Peräpukamien hoito kansanlääkkeillä - Syyt\nSisäisten peräpukamien hoito on pitkä prosessi. Lääkehoidon lisäksi on välttämätöntä noudattaa oikeaa elämäntapaa (noudattaa ruokavaliota, tehdä voimistelua, luopua pahoista tottumuksista). Jopa niin vakava lähestymistapa ei kuitenkaan takaa nopeaa elpymistä. Usein ihmisten on käytettävä perinteistä lääketiedettä. Peräpukamien hoidossa on monia tehokkaita kansanlääkkeitä. Ne auttavat vähentämään merkittävästi taudin oireita tai pääsemään eroon kokonaan..\nOta yhteys lääkäriin ennen itselääkitystä\nJotta sisäisten peräpukamien hoito antaisi tuloksia nopeasti, on noudatettava tiettyjä sääntöjä:\nPyydä neuvoja proktologilta;\nNoudata oikean ravinnon järjestelmää (poista ruokavaliosta makeat, mausteiset, mausteiset, leivonnaiset, riisi, perunat, kahvi ja tee);\nNormalisoi ruoansulatuskanava (vältä ummetusta);\nPäästä eroon huonoista tottumuksista (alkoholi, savukkeet);\nYritä olla istumatta tai seisomasta pitkään.\nPeräpukamien hoito kansanlääkkeillä on tehokkain tapa päästä eroon taudista, mutta vaihtoehtoista lääketiedettä ei tulisi käyttää pääasiallisena hoitomenetelmänä, vaan lisähoitona.\nSisäisten peräpukamien hoito kansanlääkkeillä ovat tehokkaimpia parantavia kylpyjä:\nKaada maito saviastiaan, laita 4 sipulipäätä ja lämmitä matalalla lämmöllä. Kun olet aiemmin tyhjentänyt suolet luonnollisesti tai peräruiskeen avulla, istu potin yli höyryttämällä peräaukko. Tällainen peräpukamien hoito kansanlääkkeellä on tehokkain, kun esiintyy sisäisiä solmuja..\nKaada kylmää vettä altaaseen (voit lisätä kaliumpermanganaattia) ja istua vedessä 2-5 minuuttia päivässä, aamulla ja illalla. Täydelliseen paranemiseen voidaan tarvita 2-3 kuukauden kurssi..\nVaadi Burnet-ruohoa kuumassa vedessä. Ota kylpyjä yrttien keittämiseen 10 minuutin ajan 2 kertaa päivässä.\nEnnen minkään hoidon aloittamista on tarpeen ottaa yhteyttä asiantuntijaan.\nPerinteiset menetelmät miesten ja naisten peräpukamien hoidossa eivät rajoitu kylpyihin. Voit itsenäisesti valmistaa peräpuikkoja peräsuoleen vietäväksi sisäisten peräpukamien hoitoon kansanhoitomenetelmillä.\nTehokkain tuote on raaka peruna. Voit leikata siitä kynttilöitä, tärkeintä on varmistaa, ettei työkappaleessa ole teräviä kulmia.\nKotitekoisen peräpuikon tulee olla sileä, jotta se ei vahingoittaisi peräaukkoa työnnettäessä. On tarpeen asettaa perunakynttilä yöllä. Aamulla peräpuikko tulee ulos suoliston aikana. Lisäksi perunakynttilä voidaan liottaa hunajaan parantamaan hoidon vaikutusta..\nKynttilät voidaan valmistaa sokeroidusta hunajasta. Mielenkiintoista on, että peräpukamien kanssa ei ole suositeltavaa syödä hunajaa, mutta ulkoisille ja sisäisille solmuille hunaja on tehokas kansanlääke peräpukamiin.\nMitä sääntöjä on noudatettava palautumisen jälkeen?\nTerveellisen ruokavalion syöminen voi auttaa välttämään komplikaatioita\nItse asiassa tällaisia suosituksia on melko vähän, mutta tässä ovat tärkeimmät:\nSyö oikein. Lisää vihanneksia, hedelmiä, höyrytettyä ruokaa.\nSuoliston jälkeen on parempi pestä peräaukko kuin käyttää wc-paperia..\nVältä hypotermiaa, etenkin ruumiin alaosaa.\nSuorita joukko yksinkertaisia voimisteluharjoituksia päivittäin.\nJuotoja käytetään usein ulkoisten peräpukamien hoitoon kansanlääkkeillä. Tehokkain tapa päästä eroon ulkoisista solmuista on aiheuttaa purkautuminen kauranesteillä. Kun solmu on murtunut, sinun on tehtävä pakkaa tanniinilla.\nVenäjällä ulkoisia peräpukamia taisteltiin haapanlehtien avulla. Witch lääkärit levittivät lehtiä hemorrhoidal kartioihin useita tunteja. Isoäidit seurasivat tarkasti potilaan tilaa, jos ahdistusta tuntui, lehdet poistettiin, peräaukko pestiin lämpimällä vedellä. Menettelyt suoritettiin kahden tai kolmen päivän välein. Mitä pienemmät solmut olivat, sitä harvemmin toimenpide suoritettiin. Tämä on tehokas kansanlääke peräpukamiin, testattu ajan myötä, voi päästä eroon taudista monien vuosien ajan.\nKylmällä vedellä tärkeintä on olla liioittelematta sitä\nEdellä mainittiin jo kylmällä vedellä tehdyt kylvyt, joita voidaan käyttää peräpukamien eroon. Kaukasuksella uskottiin kuitenkin, että viileä vesi ei vain edistä palautumista, vaan myös jäätä.\nKaukasialainen kansanmenetelmä miesten peräpukamien hoidossa sisältää pidättäytymistä seksuaalisesta toiminnasta, alkoholista ja työskentelystä seisten. Hoidon aikana on suositeltavaa levätä enemmän vaaka-asennossa..\nJokaisen "suuren mittakaavan" wc-käynnin jälkeen on välttämätöntä pestä (älä pyyhi) peräaukko kylmällä vedellä, lisäksi levitä ulkoisiin peräpukamiin pehmeää liinaa, joka on kastettu jääveteen 4 kertaa päivässä 1 minuutin ajan..\nJatka "kylmähoitoa" 1-2 kuukauden ajan täydelliseen paranemiseen asti.\nSisäisten peräpukamien hoidossa vuorten asukkaat käyttivät jäätä. Vesi kaadettiin erityisiin lieriömäisiin muotoihin ja jäädytettiin. Tuloksena olevat jääkynttilät injektoitiin peräaukkoon päivittäin. Hoidon alussa kynttilän pitäminen on enintään minuutin arvoinen, mikä lisää aikaa ajan myötä.\nJa jotta peräaukko ei vahingoitu, kynttilän kärki on upotettava kuumaan veteen ennen käyttöönottoa tai tehtävä alun perin pyöristetyillä kynttilöillä.\nNämä eivät tietenkään ole kaikki menetelmät peräpukamien hoitamiseksi kansanlääkkeillä. Tehokkain hoito-ohjelma on yhdistelmä perinteistä ja perinteistä lääketiedettä. Ennen kuin aloitat minkä tahansa hoidon, sovi toimintasi lääkärisi kanssa.!\nIstuvan työn tullessa peräpukamat ovat vakiintuneet monien ihmisten elämään. Tilastojen mukaan peräti 15% väestöstä hakeutuu lääkäriin. Ja jos kuvitelet, kuinka moni ihminen on hämmentynyt lääkärin vastaanotosta? Tuloksena olevat numerot ovat vain pelottavia! Ja käy ilmi, että peräpukamat ovat ongelma, josta on keskusteltava, koska aiheen merkitys on melko korkea.\nPeräpukamat eivät ole vain verenvuotoja peräpukamien laskimoista, ne ovat täynnä vaarallisia komplikaatioita. Krooninen verenhukka on vaarallista raudanpuuteanemian, tromboosin ja paraproktiitin riskille.\nTaudin alkuperä on ihmiskehon ominaisuuksissa. Ihminen, toisin kuin eläimet, pystyy kävelemään pystyssä. Tämän ominaisuuden takia veri pysähtyy pieneen lantioon, ja tällä alueella olevat suonet ovat täynnä verta liikaa..\nOireet määräytyvät suurelta osin taudin laiminlyönnin asteen perusteella. Peräpukamien yleisimmät oireet ovat:\n1) epämiellyttävä kutina ja polttava tunne;\n2) arkuus kosketuksessa;\n4) näkyvä verenvuoto.\nJos ainakin yksi näistä oireista löytyy, kannattaa viipymättä ottaa yhteyttä proktologiin. Lääkäri suorittaa tarvittavat tutkimukset differentiaalidiagnoosin suorittamiseksi. Ja diagnoosin vahvistamisen jälkeen määrätään oikea hoito, joka varmasti helpottaa tätä herkkää tautia..\nJos sinulla on tauti varhaisessa vaiheessa, voit lääkärin luvalla käyttää perinteisen lääketieteen neuvoja.\nYrttihoitoja on jo käsitelty tässä artikkelissa. Propolis-hoito kuvataan yksityiskohtaisesti tässä. Harkitse muita tehokkaita folk-korjaustoimenpiteitä peräpukamien hoidossa.\nPeräpukamien hoito hunajalla\nTällä upealla tuotteella on monia hyödyllisiä ominaisuuksia - se taistelee bakteereja, sieniä ja viruksia vastaan, parantaa halkeamia ja kyyneleitä peräaukossa, parantaa tulehdusta ja uudistaa peräsuolen limakalvon, vahvistaa verisuonia, lievittää turvotusta ja parantaa verenkiertoa hemooroidisissa käpyissä. Lisäksi hunaja, joka on hyvä anestesia, vähentää peräpukamien polttavaa tunnetta ja kipua..\nKäytä peräpukamien hoitoon hunajaa kotona kynttilöillä, kompresseilla, mikrolaseilla, kylvyillä ja yksinkertaisesti käyttämällä sitä sisällä yleisenä tonicina, jolla on lievä laksatiivinen vaikutus.\nHunaja peräpukamiin voidaan levittää puhtaassa muodossa peräaukon tulehtuneelle alueelle. Levitä teelusikallinen tuotetta puuvillatyynylle ja käytä ¼ tunnin ajan. On parempi maata menettelyn aikana. Tällainen hunajapakkaus peräpukamiin tulisi tehdä 2 kertaa päivässä kuukauden ajan.\nSisäisten peräpukamien tapauksessa on kätevää voidella naisellinen hygieeninen tamponi hunajalla ja laittaa se peräsuoleen 15 minuutiksi, poista sitten vetämällä narusta ja hävitä.\nJos haluat tehdä hunajakynttilöitä peräpukamiin, ota paksu sokeroitu tuote, rullaa makkarat kynttilän kokoon käsilläsi, laita ne elintarvikekalvolle ja laita ne pakastimeen. Anna kynttilän sulaa noin 10 minuuttia ennen asettamista..\nOta kylpyjä varten 2 litraa vettä tai yrttikypsytystä (knotweed, nokkonen, kamomilla, takiainen juuri) huoneenlämmössä ja lisää 2 rkl. hunaja. Menettelyaika - 1/3 tuntia. Toista aamu ja ilta kuukauden ajan.\nMikro peräruiskeen muodostamiseksi laita seos 10 g hunajaa ja 20 g vettä päärynään, syötä se peräsuoleen vasemmalla puolella ja makaa hetkeksi (20-30 minuuttia). Toista kerran 3 päivän välein.\nAloe auttaa täydellisesti päästä eroon peräpukamista alkuvaiheessa, parantaa tulehdusta ja turvotusta, liuottaa kuoppia, lievittää kipua.\nPeräpukamien hoito kotona aloella voidaan tehdä kolmella tavalla:\nNielemistä varten sekoita yhtä suuri osa tuoretta aloe-mehua ja hunajaa, ota 1 rkl kerran päivässä.\nUlkoisten aloe-peräpukamien hoitamiseksi liota pala sidosta tai sideharsoa tämän kasvin tuoreella mehulla ja levitä se tulehduskohtaan 1/3 tunnin ajan. Tämä manipulointi ei vahingoita, se voidaan toistaa useita kertoja päivässä..\nSisäisten peräpukamien vastaista aloe-ainetta käytetään seuraavasti: leikkaa yksi noin 6 cm pitkä lehti, huuhtele se juoksevan veden alla, leikkaa sivupuikot ja kuperan puolen iho. Taita sitten lehti puoliksi massalla ulospäin - saat noin 3 cm pituisen kynttilän. Yritä laittaa se syvemmälle peräsuoleen. Tämä toimenpide on parasta tehdä ennen nukkumaanmenoa, jotta kynttilä pysyy sisällä koko yön..\nKoivuterva ja peräpukamat lievittävät tulehdusta ja parantavat haavat hyvin. Sitä käytetään kylpyjen ja voiteiden muodossa.\nKylpyliuoksen valmistaminen - liuotetaan 15 g tervaa kahteen litraan kuumaa vettä, jäähdytetään huoneenlämpöiseksi ja käy kylvyssä jopa neljännes tunti.\nResepti voiteen valmistamiseksi: sekoita tervaa suhteessa 1: 1 vaseliiniin, voita tai sulatettua sianrasvaa. Voide varastoidaan jääkaapissa ja sitä käytetään peräaukon halkeamien ja haavaumien hoitoon..\nEnnen kuin aloitat peräpukamien hoidon tervalla, tee allergiatesti - levitä tippa voidetta kyynärpään taivutukseen puolen tunnin ajan. Jos iholla esiintyy punoitusta, ärsytystä, ihottumaa - älä käsittele tätä lääkettä.\nPerunoiden käyttö peräpukamiin on vanha todistettu "vanhanaikainen" tapa. Se on erittäin suosittu, koska se on halpa, edullinen ja todella tehokas..\nPerun peräpukamien perunoita käytetään mikrokristallien, pakkausmateriaalien, raakan perunamehun, kynttilöiden ja kylpyjen nauttimisen muodossa.\nNielemiseen käytetään juuri puristettua mehua. Se kulutetaan kerran päivässä, ennen ateriaa, neljäsosassa lasia..\nMikroklysterit suoritetaan 10 päivän aikana, kerran päivässä. Myös tässä käytetään vain tuoremehua. 30 ml mehua ruiskutetaan rektaalisesti ruiskulla. Makaa pitämällä nestettä sisällä 20-30 minuuttia.\nRaastettua raakaa perunaa käytetään pakkoina peräpukamiin. Pilko perunamukulat kuorineen raastimella. Levitä perunakompressia ulkoisiin peräpukamiin puolen tunnin ajan. Kurssi - 12 menettelyä.\nOn parempi laittaa peräpuikot peräpukamiin ennen nukkumaanmenoa, jättäen ne koko yön. Välittömästi ennen käyttöä tee veitsellä kynttilä ilman teräviä reunoja tuoreesta mukulasta. Vaikutus lisääntyy, jos tällainen perunakynttilä tahrataan hunajalla ennen käyttöönottoa..\nLämpökäsiteltyjä perunoita käytetään peräpukamia vastaan tarjottimina. Puhtaita perunankuoria on keitettävä useita minuutteja maidossa, sitten kaadettava pieneen astiaan, joka on peitetty reiällä olevalla kannella (voit leikata reiän paksun kankaan palaan). Sinun on sijoitettava itsesi niin, että peräaukko on reiän yläpuolella. Suorita tämä käsittely päivittäin 7 päivän ajan, joka tunti.\nSe saattaa tuntua yllättävältä, mutta tuoretta peräpukamia käytetään laajalti ihmisten keskuudessa ja sillä on erinomaiset arvostelut..\nPeräpukamien hoito rasvalla suoritetaan voiteiden, kompressien ja peräpuikkojen muodossa.\nKierrä rasva lihamyllyssä ulkoiseen käyttöön - voide on valmis! Voitele peräaukko jokaisen suolenliikkeen ja pesun jälkeen.\nPakkaa vain levittämällä pala pekonia peräaukkoon ja kiinnittämällä 30 minuuttia.\nRasvaa peräpukamille annetaan rektaalisesti sisäisten solmujen ja tulehduksen läsnä ollessa. Tee kynttilä rasvasta ilman lihan juovia veitsellä ja työnnä peräsuoleen yön yli. Katsausten mukaan tulos on havaittavissa ensimmäisen käyttökerran jälkeen..\nKuinka käyttää ohdakeöljyä peräpukamiin?\nMaidon ohdakeöljy lievittää hyvin tulehduksen ja kivun ilmenemismuotoja, desinfioi täydellisesti tulehtuneen alueen peräpukamien ilmentymillä.\nHoidon tehostamiseksi on parempi yhdistää öljyn saanti sisäisesti ulkoiseen käyttöön. Sisäiseen käyttöön riittää kuluttaa ruokalusikallinen päivittäin ennen aamiaista..\nUlkopuolella öljyä käytetään kompresseihin ja mikrokloteihin.\nSisäisten peräpukamien hoitamiseksi ota 30 ml öljyä ruiskuun, anna peräsuoleen varoen. On parasta tehdä tämä makuulla. Toista päivittäin 30 päivän ajan.\nUlkoisten solmujen ja tulehdusten kohdalla levitä niihin sideharsoa tai öljyssä liotettua lautasliinaa ½ tunnin ajan. Voidaan toistaa useita kertoja päivässä.\nKaliumpermanganaattia sisältävät tarjottimet peräpukamiin parantavat halkeamia, vähentävät tulehdusta ja turvotusta. Mittasuhteet ovat seuraavat: 10 litralle vettä, 1,5 tl kaliumpermanganaattijauhetta. Nämä suhteet ovat likimääräisiä, varmista, että väri on oikea - peräpukamien kaliumpermanganaattiliuoksen tulisi olla vaaleanpunainen. Ota tämä kylpy 10-15 minuuttia.\nPeräpukamien hoito kaliumpermanganaatilla sisältää myös mikrokerroksia ja voiteita. Mikrokristalliliuoksen pitoisuuden tulisi olla vielä pienempi (noin 1 tl / 10 litraa vettä) ja liuos on vaaleampi. 40 ml liuosta injektoidaan rektaalisesti "päärynä" -menetelmällä. Tällainen käsittely desinfioi sisäiset tulehtuneet solmut hyvin. Se toistetaan puolitoista viikkoa, kerran päivässä, suoliston jälkeen.\nKaliumpermanganaatin voiteet auttavat ulkoisissa peräpukamissa ja desinfioivat haavan hemooridektomian jälkeen. Vaaleanpunaisessa liuoksessa kastettu vanupuikko levitetään vaurioituneelle alueelle 10 minuutiksi. Toistuu 1-2 kertaa päivässä viikon ajan.\nVetyperoksidilla, jolla on peräpukamat, on antimikrobinen ja hemostaattinen vaikutus. Sitä käytetään kompresseina ja mikroklykeinä. Pakkauksia varten käytä puhdasta muotoa (3%) levittämällä kostutettua vanupuikkoa tai liinaa ulkoisiin tulehtuneisiin ja / tai vuotaviin solmuihin. Pakkaa pidetään 10-15 minuuttia. Voit vaihtaa uuteen ja jatkaa toimenpidettä, kunnes verenvuoto loppuu.\nTaudin sisäisen muodon kanssa peroksidia annetaan rektaalisesti 30 ml: n tilavuudessa 1 tl laimennuksen jälkeen. 40 ml: ssa vettä.\nKatso katsaus vetyperoksidin käytöstä peräpukamiin:\nTammikuoren käyttö peräpukamiin\nTammikuoren peräpukamat hoitavat turvotusta ja tulehdusta, rauhoittavat kutinaa ja kipua, parantavat laskimoiden sävyä, parantavat halkeamia. He käyttävät tätä lääkettä kylpyyn, sisäiseen käyttöön tarkoitettuun keittämiseen, voiteisiin ja sen pohjalta valmistetaan kotitekoinen voide..\nInfuusion valmistamiseksi otetaan 10 g kuorta, lisätään 300 ml kiehuvaa vettä ja jätetään 8-10 tunniksi. Juo 100 g 3 kertaa päivässä 30 minuuttia aterian jälkeen. Kurssi - 3 viikkoa.\nIstumakylpyyn, joka on valmistettu tammikuoresta ulkoisten peräpukamien kanssa, käytetään väkevämpää keittämistä. Keitä puoli lasillista kuorta 30 minuutin ajan vesihauteessa 1 litraan nestettä ja jätä 2-3 tunniksi. Lokerot, joissa on tällainen keittäminen, otetaan 10-15 minuuttia kerran päivässä kolmen viikon ajan.\nSamaa liemiä voidaan käyttää mikrokristalleille taudin sisäisen muodon tapauksessa. Se ruiskutetaan peräsuoleen ¼ lasissa. Johdanto suoritetaan ruiskulla, jonka jälkeen on tarpeen makaamaan jonkin aikaa.\nUlkoisten sairauksien tapauksessa tällaista keittämistä käytetään voiteiden muodossa. Kyllästettyä puuvillaa tai kudosta levitetään perianaalialueelle 15 minuutin ajan useita kertoja päivässä.\nTammikuorta peräpukamiin käytetään tehokkaasti voiteen koostumuksessa. Tällaisen voiteen valmistamiseksi jauhaa 2 rkl kahvimyllyssä. tammikuorta, vesipippuria ja pellavan kukkia. Ota 100 g sulatettua sianlihaa, sulata se vesihauteessa, laita siihen hienonnetut ainesosat ja sekoita hyvin. Anna sen hautua 24 tuntia. Sinun on varastoitava voide lasissa kylmässä, voitele se halkeamia ja solmuja useita kertoja päivässä.\nKotihoito sisältää takiaisen käytön peräpukamiin voiteiden, tarjottimien, liemien muodossa. Kaikki kasvin osat ovat sopivia hoitoon - juuret, lehdet ja piikkejä.\nReseptit sitz takiainen kylpyjä:\nkaada 2 rkl. kuivaa hienonnettua takiajuurta kahdella lasillisella vettä ja keitä puoli tuntia matalalla lämmöllä. Jäähdytä, kanta.\nlisätään kourallinen tuoreita tai kuivattuja piikkejä litraan kiehuvaa vettä, keitetään 30 minuuttia, jäähdytetään, suodatetaan.\nTakiainenjuuren peräpukamien hoito on tehokasta, sinun on käytettävä tällaisia kylpyjä kolme kertaa päivässä kolmanneksen tunnin ajan. Tämän hoidon kesto on 10 päivää..\nTuoretta takiaismehua käytetään voiteisiin. Kostutettua sideharsoa tulee levittää tulehtuneelle alueelle 10 minuutin ajan..\nTakiainenjuuria peräpukamiin käytetään myös voiteena. Sen tekemiseksi sinun on kaivettava tuoreet takiajuuret, leikattava ne mahdollisimman pieniksi. Taita emali- tai lasiastiaan ja täytä kasviöljyllä niin, että se peittää juuret kokonaan. Anna tämän seoksen seistä 24 tuntia pimeässä paikassa. Keitä sitten puoli tuntia hyvin matalalla lämmöllä tai vesihauteessa. Siivilöi jäähtynyt voide lasiastiaan ja säilytä jääkaapissa. Voitele tulehtuneet alueet joka päivä yöllä.\nSisäisesti otettuna takiainen käytetään puhtaassa muodossa tai osana peräpukamien yrttien kokoelmaa. Takiajuuren keittäminen kaadetaan 50 g juuresta 500 ml: lla vettä ja haudutetaan matalalla lämmöllä, kunnes tilavuus on puolittunut. Jäähdytä ja lisää 50 g hunajaa suodatettuun nesteeseen. Ota 3 rkl. ennen jokaista ateriaa.\nCornel on maukas marja, joka koostumuksestaan johtuen kyllästää kehon vitamiineilla, vahvistaa verisuonia ja jolla on bakterisidinen vaikutus. Cornelia käytetään tuoreiden peräpukamien ehkäisyyn ja hoitoon lehtien keittämisen ja siementen infuusion muodossa.\nKun tauti pahenee, syö 5 koiranmarjaa päivittäin puoli tuntia ennen ateriaa. Tuoreet, jäädytetyt tai kuivatut marjat toimivat hyvin. On tärkeää syödä ne yhdessä siementen kanssa, koska siemenet sisältävät öljyjä, jotka edistävät kudosten uudistumista. Älä ole huolissasi ruoansulatuksesta, koiran luut ovat hyvin käsiteltyjä mahassa.\nKoiranlehtien keittäminen lievittää tulehdusta, auttaa kudosten uudistumista. Ota sen valmistamiseksi 4 ruokalusikallista. lehtiä (tuoreita tai kuivattuja), lisää kourallinen marjoja, peitä kaksi lasillista kiehuvaa vettä ja hauduta 10 minuuttia matalalla lämmöllä. Anna sen hautua 8-10 tuntia ja juo 1/2 kupillista kolme kertaa päivässä.\nSeuraava tapa hoitaa peräpukamia koiralla on siementen infuusio pakkauksiin ja peräpuikkoihin. Jauhaa puoli lasillista siemeniä kahvimyllyssä. Kaada lasi kiehuvaa vettä ja anna sen seistä 8-10 tuntia pimeässä paikassa. Kostuta puuvilla tai sideharso infuusiossa ja levitä peräaukon alueelle ulkoisten peräpukamien kanssa 10 minuutin ajan useita kertoja päivässä.\nSisäisillä peräpukamilla on parempi valmistaa kynttilöitä tästä infuusiosta. Kaada se farmaseuttisista kynttilöistä pestyihin rakkuloihin ja aseta pakastimeen. Käytä 1-2 kertaa päivässä viikon ajan.\nVoit auttaa itsesi toipumaan nopeammin tarkistamalla joitain tapojasi:\n1) seurata huolellisesti hygieniaa;\n2) pidättäydy raskaasta kuormituksesta ja pitkittyneestä istumisesta;\n3) tasapainottaa ruokavaliosi;\n4) luopua terveyttä huonontavista tottumuksista;\n5) hoitaa ummetusta;\n6) estää lantion elinten hypotermia.\nPeräpukamat ovat vakava sairaus, mutta se on täysin parannettavissa. On vain tärkeää aloittaa hoito ajoissa ja mukauttaa omia tapojasi..


Kehitä vuorovaikutustaitojasi - esimies | selinselin\nTervetuloa SelinSelin® -työpajaan\nKehitä vuorovaikutustaitojasi - onnistu esimiehenä!™\n01.-02.09.20 klo 9-16.30 Turku (2 pv) Ilmoittaudu 21.08.20 mennessä\n23.-24.09.20 klo 9-16.30 Salo (2 pv) Ilmoittaudu 11.09.20 mennessä\nTutkimusten mukaan vuorovaikutustaidot ovat myös tulevaisuudessa ensisijainen työelämäntaito. Hyvillä vuorovaikutustaidoilla johdat esimiehenä sujuvasti yrityksesi arkea ja toimit rakentavasti ja kannustavasti joukkueesi kanssa. Näin varmistat mm. hyvän työilmapiirin, kunnon tekemisen meiningin, työn tekemisen tuottavuuden sekä toivotun tuloksen.\nTässä työpajassa saat kaksi päivää aikaa itsellesi pysähtyä ja mm.\nmiettiää omaa toimintaasi ja tutkia vahvuuksiasi ja kehittämiskohteitasi esimiestyössä,\nvaihtaa ajatuksiaja kokemuksia johtamisesta ja esimiestyöstä eri alan kollegoiden kanssa,\nreflektoida ja ideoida keinoja arjen johtamiseen niin yksin, pareittain kuin pienryhmissä ja\nluoda esimiestyön toimintasuunnitelma jatkoon.\nmitä on ja mistä muodostuu hyvä ja "huono" johtaminen ja\nsaat käytännön eväitä omaan esimiestyöhösi niin arjen kuin haasteellisten vuorovaikutustilanteiden johtamisessa.\nLisäksi työpaja toimii myös ns. "testilaboratoriona", jossa voit testata saamiasi ja löytämiäsi ideoita käytännössä erilaisten tilanneharjoitusten avulla. Lyhyiden alustusten jälkeen käärimme hihat ja ryhdymme tuumasta toimeen.\nTässä työpajassa ei "pönötetä", vaan aktivoidaan niin keho kuin mielikin "hyppäämään" rohkeasti johtamisen ja esimiestyön saloihin.\nTämä työpaja on tarkoitettu kaikille esimiestehtävissä toimiville tai esimieheksi aikoville, jotka haluavat kehittää niin itseään, omaa ajatteluaan kuin omia vuorovaiktustaitojaan esimiestyössä. Olet sitten juuri aloittamassa esimiehenä tai jo pitempään toiminut esimiestehtävissä, saat taatusti uusia ajatuksia, ideoita ja näkökulmia esimiestyöhösi.\nTyöpajassa käsitellään mm. seuraavia aihealueita:\n1. Tervetuloa ja järjestäytyminen\ntyöpajan perusperiaatteet ja tavoitteet\nennakkotehtävien purku ja keskustelu\n2. Esimiestyön haasteita ja mahdollisuuksia vuorovaikutuksen näkökulmasta\njohtamisen kolmoisstrategia: ihmisten, asioiden ja itsensä johtaminen\nmitä on ja miten syntyy Johtamis- ja Tuottavuusvaje™?\nonko Minä esimiehenä Oy kunnossa?\nesimiestyö on erilaisten tilanteiden johtamista\nesimiestyön keskeisiä periaatteita\n3. Vuorovaikutuksen peruslähtökohtia\nmitä on hyvä / huono vuorovaikutus\nLäsnäolon Taito™ ja miten se tehdään\nhyvän vuorovaikuttajan ydintaidot\nihmisten johtaminen on aina erilaisuuden johtamista\nHarjoituksia ja kokemusten vaihtoa pitkin päivää.\n4. Esimiehen vuorovaikutustaidot käytännössä\nmiten johtaa selkeistä tavoitteista tulokselliseen toteutukseen?\nmiten sopia, mitä tehdään ja tehdä, niin kuin on sovittu?\nmiten seurata etenemistä ja puuttua epäkohtiin?\nmiten hoitaa haasteellisia vuorovaikutustilanteita?\n5. Oman toimintasuunnitelman laadinta\ntoimivuus on totuuden mitta! Tee sitä, mikä toimii\nmitä kannattaa huomioida ennen vuorovaikutustilannetta, sen aikana ja sen jälkeen?\nmiten aion toimia tästä eteenpäin eri tilanteissa? - toimintasuunnitelma\npalaute- ja loppukeskustelu\nTyöpajan vetävät SelinSelin® -valmentajat ja Business Coachit Erica Selin ja Jarmo Selin, jotka ovat pitkän linjan yritys- ja muutosvalmentajia sekä NLP Trainereita. Lisätietoja kummastakin löydät klikkaamalla heidän nimiään. He kertovat:\n"Olemme oppineet vuosien varrella, että usein ihan pienikin muutos omassa toiminnassa riittää. Fysiikasta tiedetään, että kun pienestä lammesta jäätyy 4%, jäätyy koko lampi. Kun siis tunnistat oman 4% vipuvoimaisimmat osa-alueet omissa vuorovaikutustaidoissasi ja kehität niitä, saat nopeasti uutta potkua jotamiseen – pysyvästi.”\nIlmoittaudu työpajaan tästä\nKehitä vuorovaikutustaitojasi - onnistu esimiehenä™\n799 € / hlö (+ alv 24 %)\n01.-02.9.20 klo 9-16.30 Turku (2 pv) Ilmoittaudu 21.08.20 mennessä\n23.-24.5.20 klo 9-16.30 Salo (2 pv) Ilmoittaudu 11.09.20 mennessä\nTyöpajan investointi sisältää:\npalautettavan ennakkotehtävän ennen ensimmäistä työpajapäivää\n2 päivän työpajan aineistoineen\nhenkilökohtaisen SelinSelin® Esimiesprofiilini™ -analyysiraportin\n64 keinoa tulokselliseen palaverikäytäntöön – e-Oppaan\nseurantatehtävän työpajan jälkeen\nOtatko siis haasteista kopin?\nMuista, että näillä toimenpiteillä saavutat nämä tulokset.\nKun siis haluat erilaisia tuloksia, on sinun tehtävä jotakin toisin.\nKun et ole tyytyväinen yrityksesi nykyiseen toimintaan, on\nsinulla kaksi vaihtoehtoa:\n1) odottaa parasta ja jatkaa niin kuin ennenkin tai\n2) tarttua asiaan, kääriä hihat ja ryhtyä nyt tuumasta toimeen!\nToivottavasti valitset kohdan 2 ja ilmoittaudut mukaan työpajaan!


henkilö -uutiset - Sivu 9 - Uutisvirta.fi\nVantaan Sanomat\t- 31.07.2019 06:30\nHätää ja avun tarvetta tarkoittavien merkkien käyttäminen on kiellettyä ellei niille ole todellista tarvetta. Sama koskee merkkejä, jotka voidaan käsittää hädäksi tai avun tarpeeksi. Muistutuksen tarpeellisuus ilmeni taas viime viikonloppuna. Rajavartiolaitoksen tehtäviä helikoptereilla ja lentokoneilla toteuttava Vartiolentolaivue viestitti Twitterissä mökin asukkaasta, joka vilkutti tahattomasti hätämerkkiä. Saaresta piti evakuoida henkilö sairaalaan helikopterilla...\nTurkulainen\t- 31.07.2019 06:30\nIltalehti\t- 31.07.2019 00:03\nPoliisilla iso operaatio Myrskylässä – yksi otettu kiinni, toinen viety sairaalahoitoon\nHelsingin Sanomat\t- 30.07.2019 23:15\nMyrskylässä poliisioperaatio, yksi henkilö sairaalaan\nTietoviikko\t- 30.07.2019 21:11\nPallomeri\t- 30.07.2019 18:58\nChelsea mätkäisi rasistisia kommentteja huudelleelle elinikäisen porttikiellon\nValioliigaseura Chelsea on jaellut niin sanotusti ”kakkuja” omille faneilleen. Kovin rangaistus mätkähti rasistisia kommentteja huudelleelle henkilölle. Kyseinen henkilö sai lontoolaisseuralta elinikäisen porttikiellon joukkueen kotimatseihin viime joulukuun City-ottelun tapahtumien johdosta. Kannattaja oli huudellut rasistisia kommentteja Manchester Cityn Raheem Sterlingin suuntaan sivurajan tuntumassa. – Seura otti huomioon sen, että kannattaja kielsi toimineensa epäasiallisesti...\nMTV\t- 30.07.2019 18:29\nPoliisi vaitonaisena – Vantaalla iltapäivällä laaja poliisioperaatio, yksi henkilö otettiin kiinni\nTurkulainen\t- 30.07.2019 14:50\nOletko miettinyt, näytätkö ikäistäsi nuoremmalta vai vanhemmalta? – Turussa on mahdollisuus antaa tekoälyn arvata ikäsi\nAlkon Turun keskustan Stockmannin myymälässä voi käydä antamassa tekoälyn arvata iän 29.7.–10.8. välisenä aikana, Alkon tiedotteessa kerrotaan. Kyseessä on iäntunnistussovellus, joka toimii tablettitietokoneella ja antaa arvionsa henkilön iästä asiakkaan näin itse halutessa. Iäntunnistamissovellus on osa Alkon ikärajavalvonnan kampanjaviikkoja. Alkossa tarkistetaan ikä kaikilta alle 30-vuotiailta vaikuttavilta asiakkailta. Nuoren ikää on mahdotonta määritellä...\nFindance\t- 30.07.2019 05:10\nHenkilökohtainen ilmastointilaite paitaan - tuleeko keksinnöstä pian arkipäivää?\nOlisiko tällä laitteella käyttöä?\nIltalehti\t- 29.07.2019 21:48\nHelsingin Uutiset\t- 29.07.2019 15:31\nVeitsi kädessä liikkunut nainen aiheutti poliisioperaation Pitkälläsillalla – horjahti rantaveteen, kun poliisi yritti saada veitsen haltuunsa\nHelsingin poliisi sai noin kello 13.30 tiedon, että Pitkälläsillalla Helsingissä on nainen veitsi kädessä. Nainen ei uhannut muita ihmisiä veitsellä, poliisi kertoo Twitterissä. Paikalle hälytettiin pelastuslaitoksen ja poliisin partiot. Nainen siirtyi sillalta rantaan. Poliisi pyrki saamaan naisen luopumaan veitsestä. Tässä yhteydessä nainen horjahti veteen kohdassa, jossa veden syvyys oli vajaa puoli metriä. Nainen saatiin heti pois vedestä ja veitsi poliisin haltuun. Naista...\nMetropoli\t- 29.07.2019 15:15\nHauskat videot – Donald Trump laulaa metallibiisien tahdissa!\nEräs YouTube-kanava tekee videoita erikoisesta aiheesta – videoissa Donald Trump ’laulaa’ tunnettujen biisien tahdissa. Työn määrä on taatusti ollut melkoinen, kun videot koostanut henkilö on poiminut sopivia sanoja Yhdysvaltojen päämiehen lukuisista puheista ja miksannut ne alkuperäisten kappaleiden tahtiin. Alla kaksi loistavaa esimerkkiä Lars von Retriever -kanavan uurastuksesta! Kuva: YouTube\nRikosuutiset\t- 29.07.2019 14:34\nAlajärvellä lauantaina hukkunut henkilö löydettiin tänään\nAlajärvi. Lauantai-iltana 27.7. kaksi nuorta aikuista oli ollut veneilemässä ja uimassa Alajärvellä. Toistaiseksi tuntemattomasta syystä toinen nuorista oli vajonnut veden alle nousematta enää pintaan. Veden alle kadonnut henkilö löydettiin tänään hukkuneena Alajärvestä. Poliisi kiittää Etelä-Pohjanmaan pelastuslaitosta ja vapaaehtoista pelastuspalvelua, jotka auttoivat poliisia etsinnöissä.\nIltalehti\t- 29.07.2019 13:56\nRikosuutiset\t- 29.07.2019 12:17\nRyöstön yritys, törkeä varkaus ja piikkimattoon päättynyt takaa-ajo Kemissä\nKemi. Sunnuntaina 28.7. illalla 18.30 aikoihin 31 vuotias Kemiläismies meni Pohjoisrantakadun apteekkiin ja yritti saada lääkkeitä toisen henkilön nimissä. Kun miehellä ei ollut esittää henkilöpapereita, niin pyydettyjä lääkkeitä ei hänelle myyty. Mies keräsi muita reseptivapaita särkylääkkeitä pussiin ja yritti poistua maksamatta. Liikkeessä ollut vartija esteli miestä. Siinä vaiheessa mies uhkasi suusanallisesti vartijaa, mutta pudotti lääkepussin […]\nStara\t- 29.07.2019 10:00\nHelsingin poliisi pyytää nyt yleisön apua henkilön tunnistamisessa. Eno-nimeä käyttävää\nMediauutiset\t- 29.07.2019 09:40\nJatkoaika\t- 29.07.2019 09:00\nVantaan Sanomat\t- 29.07.2019 08:51\nKeski-ikäinen mies hukkui sunnuntaina Vantaan Kuusijärvellä\nHätäkeskus sai ilmoituksen vedenvaraan joutuneesta ihmisestä eilen sunnuntaina kello 21.48 Vantaan Kuusijärvellä. Paikalle hälytettiin viisi pelastuslaitoksen yksikköä. STT:n mukaan kyseessä oli keski-ikäinen mies. Keski-Uudenmaan pelastuslaitos vahvistaa, että se sai eilen illalla vesipelastustehtävän Vantaan Kuusijärvelle. – Sukeltajat löysivät menehtyneen henkilön vedestä, pelastuslaitokselta kerrotaan.\nHelsingin Uutiset\t- 29.07.2019 08:51\nPoliisi\t- 29.07.2019 07:58\nHenkilöauto törmäsi valaisinpylvääseen Yyterinsantojentiellä\nIltamakasiini\t- 29.07.2019 04:30\nOletko nähnyt tällaisia naisia Helsingissä? Poliisi: Soita välittömästi 112\nHelsingin poliisille on ilmoitettu vajaan viikon sisällä useita samalla tekotavalla tehtyjä kaulakoruvarkauksia. Rikosten uhrit ovat olleet kaikki vähintään 70-vuotiaita. Teot ovat poliisin mukaan noudattaneet samaa kaavaa: – Iäkkään henkilön luo tulee auto, josta nousee ulkomaalainen nainen, ja hän kysyy reittiä sairaalaan. Kiitokseksi reittiopastuksesta nainen halaa vanhusta. Auton poistuttua vanhus huomaa, että hänen kaulastaan on hävinnyt koru tai koruja. Vanhuksen oman...\nMTV\t- 28.07.2019 23:50\nJUURI NYT: Pienlentokone syöksyi Kainuun Vuolijokeen – koneen lentäjä menehtyi\nMTV\t- 28.07.2019 21:03\nLähde: Valioliigapelaajan talosta löytyi ruumis Egyptissä\n« Edellinen 1 2 .. 6 7 8 9 10 11 12 .. 152 153 Seuraava »


Siria | Resilienssi ja vaikeuksista selviäminen, Etelä-Pohjanmaan kesäyliopisto\nEtusivu>Koulutukset>Resilienssi ja vaikeuksista selviäminen, Etelä-Pohjanmaan kesäyliopisto\nResilienssi ja vaikeuksista selviäminen, Etelä-Pohjanmaan kesäyliopisto\nResilienssi on elinvoiman säie, jota tarvitaan vaikeuksissa ja kriiseissä selviämiseen. Se on kykyä sietää epävarmuutta, toipua vastoinkäymisistä, sopeutua uudenlaisiin tilanteisiin ja löytää merkityksellisyydenkokemus hankalistakin olosuhteista. Tässä koulutuksessa tutkitaan keinoja, joilla omaa ja yhteisön resilienssiä voi vahvistaa. Pääset tutustumaan resilienssiin ilmiönä niin tutkimustiedon kuin käytännön kokeilujen ja kokemusten kautta.\nKoulutuksessa resilienssi-teemaa lähestytään luennoin, keskusteluin ja omakohtaisin harjoituksin. Koulutuksen käytyään osallistujalla on ymmärrystä vaikeiden asioiden kohtaamisesta, sekä keinoja tukea ja kasvattaa omaa sekä yhteisönsä toipumiskykyä. Koulutus koostuu viidestä lähijaksosta ja sen kesto on vähän yli puoli vuotta.\nKaikki, jotka ovat kiinnostuneita etsimään uudenlaisia tapoja kasvattaa henkistä toipumiskykyä itsessään ja muissa. Erityisen hyvin koulutus sopii koulutus-, opetus- ja ohjaustyötä tekeville, esihenkilöille, työhyvinvoinnin kehittäjille, HR-henkilöstölle, sote-alan toimijoille, mutta myös muille teemasta kiinnostuneille. Koulutukseen ei ole taustakoulutusvaatimuksia, mutta osallistuminen edellyttää kykyä ja halua tutkia oman elämän tarinaa integroivan oppimisen ja kasvun näkökulmasta ja antaa arvostavasti tilaa myös muiden ryhmäläisten oppimisprosesseille.\nLähipäivät klo 9.00 - 16.00\n· Resilienssi monimuotoisena ilmiönä – yksilönäkökulmasta sosiaaliseen näkökulmaan\n· Ryhmän resilienssi, esimerkiksi työryhmän tai perheen kyky kestää hankaluuksia\n· Pystyvyysuskon, toiveikkuuden ja toimijuuden vaaliminen arjessa\n· Merkityksellisyyden hahmottaminen omassa tarinassa\n· Traumanjälkeinen kasvu, ja uutena käsitteenä ylevöitymisen kokemuksen jälkeinen kasvu\n· Myönteisten tunteiden merkityksen ymmärtäminen, itsemyötätuntotaitojen opiskelu\n· Oman resilienssin tutkiminen käytännössä harjoituksin ja resilienssipäiväkirjan avulla.\n· 5 seminaaripäivää (koronatilanteen mukaan joko lähinä tai verkkokoulutuksena)\n· Omakohtaisten harjoitusten työstämistä väliajoilla sekä koulutuspäivissä\n· Itsenäistä vertaisryhmätyöskentelyä seminaaripäivien väleissä\n· Oman resilienssipäiväkirjan kirjoittaminen\nKouluttaja, sosiaalipsykologi VTM, ratkaisukeskeinen kouluttajapsykoterapeutti (VET, Valvira, Kela), työnohjaaja, kouluttaja, positiivisen psykologian asiantuntija ja tietokirjailija.\n31.8.2022 klo 21.00\nPalvelu Resilienssi ja vaikeuksista selviäminen, Etelä-Pohjanmaan kesäyliopisto\nAjankohta 31.8.2022 klo 21.00


Erityislasten Omaiset ELO ry :: ELOliikuntakerho Sodankylässä!\nHaluaisitko tutustua ja tavata toisia erityislapsiperheitä sekä voimaantua toisten seurasta? Toivoisitko löytäväsi oman porukkasi, jossa jakaa kokemuksia ja saada vinkkejä toisilta perheiltä? Tervetuloa ELOliikuntakerhoon! Kerhossa liikunnan ilosta nauttii koko perhe, eli kerho on suunnattu lapsille ja nuorille sekä heidän vanhemmilleen. Ohjelmassa on mm. rentoa pelailua, pallottelua ja erilaisia leikkejä. Mukaan tarvitset reipasta mieltä sekä sisäliikuntavarusteet (sisäliikuntakengät tai tossut, t-paita, verkkarit) ja juomapullon.\n30.10, 20.11, 4.12. Sodankylä-Instituutin salissa (Kaarrostie 12)\nKerho toteutetaan Erityislasten Omaiset ELO ry:n ja Sodankylän kunnan yhteistyönä.\nOhjaajana toimii Jani Uusitalo, 040 025 7958.\nLisätietoja ELOtoiminnasta Salla Sammela, 044 097 8080 salla(at)erityislastenomaiset.fi


Annetaan kiinteistön toimia paremmin | Granlund Oy\nSuomalaisissa kiinteistöissä haaskataan rahaa yli 200 M€ vuodessa, koska perusasiat eivät ole kunnossa. Tiedon hyödyntämisestä hyötyvät kaikki kiinteistöt niiden valmistumisvuodesta riippumatta.\nOn harmittavaa, mutta totta, ettei kiinteistöjen talotekniikka toimi niin hyvin kuin se voisi ja sen pitäisi. Toimimattomuus aiheuttaa harmituksen lisäksi myös täysin turhia kuluja, joiden välttäminen on kannattavaa toimintaa.\nOnneksi perinteisestäkin talotekniikasta saa niskalenkin datan avulla. Tiedon hyödyntämisestä hyötyvät kaikki kiinteistöt niiden valmistumisvuodesta riippumatta.\nTänä vuonna Granlund kampanjoi ReCoTech-tapahtumassa paremmin toimivien kiinteistöjen asialla ja puhuu kiinteistöhuollon digitalisaatiosta. Esittelemme aiheen parissa kohtaamiamme haasteita, jotka ovat mahdollisuuksia rakennetun ympäristön innovaattoreille.\n”Haluamme olla mukana kehittämässä uutta liiketoimintamallia. Voimme hyödyntää osaamistamme kiinteistöjen havainnointiin, talotekniikan analysoimiseen ja huollon ohjaamiseen”, kertoo Granlundin digitaalisten kiinteistöpalvelujen liiketoimintajohtaja Teemu Hausen.\nGranlundin Digitaalisten kiinteistöpalvelujen osastolla tehtyjen havaintojen mukaan huonosti toimiva talotekniikka aiheuttaa jatkuvasti energian hukkaa. Rahaksi muutettuna suomalaisissa kiinteistöissä haaskataan energiaan yli 200 M€ vuodessa, koska perusasiat eivät ole kunnossa.\n”Asioiden kuntoon laittamiseen ei tarvita juurikaan investointeja. Ammattimaisilla palveluilla saadaan kotiutettua suurin osa hukatuista kuluista”, Hausen sanoo.\nDatan avulla parempiin suorituksiin\nKiinteistöt jättävät jälkeensä suuren digitaalisen jalanjäljen joka päivä. ”Jalanjälki voi koostua hyvin yksinkertaisista asioista, kuten siitä, kuinka monta kertaa ulko-ovi avattiin, mikä on aulan lämpötila tai mitkä kokoushuoneet ovat varattuja ja milloin. Siihen voi sisältyä myös dataa palautejärjestelmistä tai jopa toiminnanohjausjärjestelmistä”, kertoo teknologiajohtaja Ken Dooley.\nKaikki tämä data on tärkeää, kun mitataan sitä, kuinka valmiita kiinteistöt tai kiinteistöryhmät ovat ottamaan huomioon eri sidosryhmien tarpeet. Esimerkiksi, miten hyvin kiinteistö tarjoaa käyttäjilleen erilaisia tiloja ja palveluita ja auttaa käyttäjiä säästämään aikaa, pysymään terveinä ja turvassa sekä elämään kestävästi. Digitaalisen jalanjäljen avulla voidaan myös arvioida kiinteistön tilankäytön tehokkuutta ja energiatehokkuutta.\nAjan myötä koneoppiminen tuo mukanaan useita toimintoja. Kehittyneet algoritmit pystyvät käsittelemään kaiken kiinteistön luoman datan ja arvioimaan suorituskyvyn tasoa joka hetki. Tietojen kerääminen ja analysointi ei koske vain yksittäisiä rakennuksia, vaan koneoppiva järjestelmä kerää tietoa sadoista tai tuhansista (tai vielä useammista) rakennuksista, jotka kuuluvat analyysiportfolioon.\nGranlund on mukana ReCoTech-tapahtumassa 4.12., tervetuloa juttelemaan lisää.\nBlogi: Kun huonosta tulee uusi normaali\nHyvin suunniteltu tila tukee ajattelua


Äänieristys ja äänenvaimennus veneeseen ja laivaan\nLaivojen, veneiden ja luksusjahtien äänenvaimennus\nErikoisvalmisteisella pintalaminoinnilla varustetut ääniabsorbentit moottoritilaan\nVähemmän melua moottorista ja vähemmän ajoääniä\nRauhaa, rentoutumista ja oleskelunlaatua aalloilla seilatessa\nSopivat myös jälkiasennukseen\nLue tästä lisää laivanrakennuksen äänenvaimennuksesta/äänieristyksestä.\nRakenteista kantautuva ääni\nFLAT Tec Sileä. Ja hyvä.\nHEAVY Duty Tec Rajoittamattomien mahdollisuuksien perusmateriaali\nSILVER Silence Se hopeinen äänen vihollinen\nWAVER Tec Teollisuusstandardi absorptiossa\nBLACK Tec Se vahva musta\nPERFORmance Perforoitua voimaa ääntä vastaan\nFLAT Tec Plus Kemiallisesti kestävä\nWAVER Tec Plus Profiloidusta pinnastaan kemiallisesti kestävä\nFLEXO Joustavasti runkoääntä vastaan\nVeneiden, laivojen ja luksusjahtien äänieristys\nMonen veneen omistajan unelma liukumisesta vedenpintaa pitkin rentoutuneena ja melkein äänettömästi särkyy aivan liian usein kannen alla äänekkäästi jyrisevään todellisuuteen. Laivan konehuoneesta kuuluva moottorin jyskytys häiritsee usein matkustajien viihtymistä. Moottoriveneeseen jälkikäteen tehty äänieristys vähentää melua ja tuo veneellä liikkumiseen enemmän iloa.\nHiljaisemmin ja rentoutuneemmin veden päällä: Tehokkaiden äänieristemattojen ja ääntä absorboivien levyjen, eli ääniabsorbenttien, käytöllä voidaan moottoriveneen melua vaimentaa ja moottorin äänitasoa vähentää.\nMistä laivassa vallitseva melu tulee?\nLaivojen ja moottoriveneiden valtavat moottorit ja generaattorit aiheuttavat usein paljon melua jo pienillä kierroksilla. Se havaitaan keski- ja korkeataajuisella alueella suoraan ilmaäänenä. Laivan moottorit tuottavat sen lisäksi tavallisesti voimakasta tärinää, joka äänieristyksen ollessa riittämätöntä siirtyy laivan runkoon. Nämä värähtelyt – runkoääniksi nimitetyt – vaeltavat laivan rungon läpi, siirtyvät sitten toisessa paikkaa ilmaäänenä jälleen ympäristöön ja kuullaan meluna. Moottoritilan parempi eristys on siksi laivoissa ja veneissä välttämätöntä. Tämä ei koske vain yksityisiä moottoriveneitä, vaan myös merellä ja jokia pitkin liikkuvia matkustaja-aluksia, tutkimusaluksia, rahtilaivoja ja säiliöaluksia.\nTila- ja painosyistä moottoriveneissä ja laivoissa säästetään usein akustisesta eristyksestä, vaikka se onkin niin tärkeä moottoritilan äänenvaimennuksen ja matkustusmukavuuden kannalta.\nNykyaikaisissa moottoriveneissä käytetään lisäksi useimmiten lasikuituvahvisteisesta muovista, teräksestä, alumiinista ja puusta koostuvaa materiaaliyhdistelmää. Joissakin harvoissa tapauksissa myös ferrosementtiä. Kaiken kaikkiaan siis kovien materiaalien ja voimakkaasti ääntä heijastavien pintojen kerääntymä, joka edistää äänen muodostumista ja sen leviämistä. Tämän välttämiseksi ääntä vaimentavien absorbenttien käyttö on järkevää.\nVahvat moottorit laivan konehuoneessa aiheuttavat jo pienillä kierroksilla voimakasta tärinää ja melua. Konehuoneeseen asennettu äänieristys eristää ääntä ja tekee käynnistä hiljaisempaa.\nMiten melunvaimennus onnistuu laivassa ja veneessä?\nJotta veneeseen saadaan tehokas ja kattava äänieristys ja mahdollisimman alhainen äänitaso, on melua tarkasteltava kokonaisuutena. Tämä tarkoittaa, että sekä runkoäänen eristys että myös ilmaäänen vaimennus on otettava huomioon.\nÄänieristys: Raskassarjalaiset konehuoneen melua vastaan\nRunkoäänen siirtymisen pysäyttämiseksi on laivan tai moottoriveneen ”värähtelevien” osien materiaalia vahvistettava. Tämä tarkoittaa, että esimerkiksi moottoria ympäröivä alue, suojaseinät, konehuoneen seinät ja konehuoneen katto peitetään mahdollisimman kattavasti ja aukottomasti eristävällä materiaalilla.\nKonehuoneen äänieristyksessä ovat omiaan nimenomaan suuren materiaalitiheyden sekä suuren neliömetri- ja ominaispainon omaavat äänieristematot. Tällaisia ovat esimerkiksi akustiikkarouhepuristelevymme ja kalvopintaiset absorbenttimme. Nämä absorbentit ovat suuren massansa ansiosta ihanteelliset matalien taajuuksien – kuten moottorimelun – eristyksessä. Ne vähentävät runkoääntä ja tärinää.\nLisäksi nämä levyt voidaan valita myös kätevällä liimapinnalla varustettuina. Tällöin asennus käy helposti myös vaikeisiin paikkoihin laivassa. Kaikkia aixFOAM-ääniabsorbentteja voidaan käsitellä tavallisilla työkaluilla ja leikata siten oikeaan muotoon. Esimerkiksi mattoveitsi tai vannesaha käy tähän hyvin. Tästä on paljon apua ennen kaikkea kulmikkaissa ja ahtaissa konehuoneissa, joissa on lukuisia putkia ja johtoja.\nKalvoabsorbentissa on lisäksi erikoisfoliota oleva pintalaminointi. Tämä kalvo suojaa ääntä absorboivaa ydintä öljyltä, lialta ja roiskevedeltä. Se vaikuttaa positiivisesti äänieristykseen matalataajuisella alueella.\nKalvopintainen SILVER Silence-absorbentti on yksi suosituimmista tuotteista laivan- ja veneenrakennuksessa. Sen alumiinikalvopinta tukee matalien taajuuksien ääniabsorptiota ja saa levyn kestämään hyvin roiskuvia nesteitä, öljyä ja likaa.\nKoska laivan ja veneiden moottorista syntyvä tärinä on erittäin voimakasta, suosittelemme mainittujen rouhepuristelevyjen yhdistämistä akustiikkaraskasmattoa oleviin tärinänestomattoihimme. Ohut ja erittäin joustava raskasmatto lisää ohutseinäisten rakenneosien tukevuutta. Se soveltuu optimaalisesti tärinä-äänien vaimennukseen ja materiaalivärähtelyjen minimointiin laivassa.\nTeknisen akustiikan alueella kaikki aixFOAM-akustiikkalevymme voidaan valinnaisesti varustaa akustiikkaraskasmattoa olevalla laminoinnilla. Valitse vain sitä varten tuotesivulta kyseinen vaihtoehto. Näin saat erittäin tehokkaat kerroselementit tärinä-äänien estämiseen ja äänieristykseen laivoissa ja moottoriveneissä.\nÄänen absorptio: Avosoluiset akustiikkaelementit ilmaääntä vastaan\nKorkeataajuisen äänen (ilmaääni), joka ei välity laivan runkoa pitkin, vaimennukseen suosittelemme akustiikkavaahtomuovisia äänieristemattojamme. Sellaisia ovat esimerkiksi sileäpintaiset ääniabsorbenttimme tai tekniseen eristykseen käytettävä nuppumaisesti profiloitu vaahtomuovi. Avosoluinen materiaali päästää äänen tunkeutumaan syvälle levyyn, jolloin ääni muuttuu lämpöenergiaksi (ei havaittavissa) ja imeytyy absorbentin sisään. Melutason laskemiseksi veneessä absorbentit voidaan kiinnittää esimerkiksi moottoritilan suojaseiniin.\nSuunnitelmasta vesillelaskuun: Äänieristys laivan- ja veneenrakennuksessa\nEnsimmäisestä luonnoksesta veneen tai aluksen vesillelaskuun kuluu usein monia vuosia harkintaan ja suunnitteluun. Muodoltaan kauniiden rakenteiden ei loppujen lopuksi tule olla vain nopeita ja vesikelpoisia, vaan myös tarjota miehistölle ja matkustajille laadukkaan oleskelupaikan. Siksi aixFOAM-tiimimme on laivanrakentajien tukena oikeiden äänenvaimennusratkaisujen löytämisessä. Laivasuunnittelijoiden ja telakoiden pätevänä kumppanina olemme mielellään apunasi jo suunnitteluvaiheessa. Tuomme mukanamme moottoritilan äänenvaimennuksesta hankkimamme monivuotisen kokemuksen.\nLaivanrakennuksen äänieristys aixFOAM-tuotteiden kanssa: Asiakkaisiimme kuuluu telakoita, joiden vaatimustaso on korkealla, yhtä lailla kuin myös laivanomistajia, jotka haluavat parantaa jälkikäteen äänenvaimennusta.\nMiksi aixFOAM-äänenvaimennus on paras valinta moottoriveneiden äänieristykseen?\nYli 60 vuoden kokemuksen ja tuotteidemme jatkuvan, asiakaslähtöisen optimoinnin ansiosta olemme onnistuneet kehittämään joustavia ja kestäviä äänenvaimennuselementtejä, joilla on hyvät absorptioarvot.\nNykyaikaisena valmistajayrityksenä pystymme tarjoamaan sinulle vakiomallisten levymäisten absorbenttien lisäksi myös erilaisia yksilöllisiä muotoja, jotka sopivat tarkasti moottoriveneeseesi. Kerro vain toiveistasi teknikoillemme.\naixFOAM-ääniabsorbentit vähentävät melua ja runkoääntä ja ovat saatavissa eri palosuojaluokissa ja materiaalipaksuuksina. Valitse suosikkisi useammasta pintaprofiilista. Erilaiset pintalaminoinnit tekevät aixFOAM-äänieristematoista nesteitä ja likaa kestäviä. Kätevä liimapinta helpottaa asennusta laivassa oleviin vaikeisiin paikkoihin. Absorbenttejamme voidaan helposti työstää ja leikata tarkasti esimerkiksi ahtaisiin konetiloihin sopiviksi.\nNyt kun olet harkitsemassa asiaa: Hae sopiva äänenvaimennus veneeseesi!\nValitse nyt laivan- ja veneenrakennuksen aixFOAM-tuotteistamme sopiva äänenvaimennus tai käytä hyväksesi maksutonta neuvontaamme. Akustiikka-alan suunnittelijamme tukevat sinua projekteissasi ja auttavat sinua löytämään parhaan ratkaisun moottoriveneesi vaatimuksiin.\nTäältä löydät sopivat tuotteet laivanrakennuksen ja moottoriveneiden rakennuksen äänieristykseen.


Ajankohtaista Archives - Sivu 5 6:stä - Step In | Parturi & kampaamo\nPikkujoulujuhlija luottaa nyt kiharoihin :)\n5 vinkkiä pelastaa lätsähtänyt juhlatukka!! Lue lisää Ylen Uutisista: http://yle.fi/uutiset/3-9318503 ”Vessassa tukka kannattaa ottaa kunnolla moshauskäyttöön!”\nPunaisen maton juhlatyylit\nGlitteriä, glamouria & juhlahumua! Nyt on aika nostaa kannat kattoon tai ottaa kengät kokonaan pois jaloista ja tanssia koko pitkä ilta! Juhlantäyteiseen aikaan oikeiden harjojen, kihartimien ja hiukseen sopivien tuotteiden avulla upean juhlatyylin luominen ammattilaiselta käy nopeasti. Nopea trendikäs tekniikka on letityksen lämmittäminen raudalla, jolloin lopputuloksena syntyy pientä luonnollista kiharaa. Tämän hetken kuumin kihara on […]\nStep In:n Roosa nauha- lahjoitus <3\nStep In lahjoitti Syöpäsäätiön Roosa nauha- keräykseen 2 euroa jokaisesta lokakuun aikana myydystä harjasta. Love to give\nMuista isää 13.11\nSyksy/talvi 2016 Hiustrendit\nSyksyn/ talven 2016 suuret kauneustarinat alkavat upeista hiuksista! Wellan Professionals Bronde Luxe- värjäystekniikassa syksy/talvikokoelmassa on kyse kahden klassisen, täyteläisen ja luonnollisen näköisen sävyn, ruskean ja vaalean yhdistämisestä. Hyödyntäen valon ja varjon kanssa leikittelyä. Täyteläinen väriyhdistelmä saadaan aikaan vaalentamalla hiuksia ilman liian isoa kontrastia ja vaaleiden alueiden asettelu oikeisiin kohtiin. Hienovaraiset Couture Color-vivahteemme antavat bronden muuttua […]\nNyt meiltä UUDET Color Fresh- sävyt :)\nEmme saa tarpeeksemme Color Fresh –sarjasta! Rakastamme tätä kimaltelevaa sävyä, joka tuo valoa pimeneviin iltoihin. Kysy lisää kampaajaltasi! Hinta 15.90 €.\nStep In:n 20- vuotis synttäriarvonta 30.8.\nJuhlavuoden kunniaksi järjestetyssä iPhone SE- arvonnassa onnetar suosi Anneli Räisästä. Paljon onnea Annelille!\nNyt suosittu Olaplex nyt Step In:ssä!\nOlaplex on uusi innovaatio hiustesi hyväksi! Mikä on Olaplex? Se on kemiallisten käsittelyjen yhteydessä käytettävä uusi lisäpalvelu ja innovatiivinen tuote, joka korjaa, vahvistaa ja suojaa hiuksia aivan uudella tavalla. Miten se toimii? Olaplex hoitaa ja korjaa hiuksen kuitukerroksen rakennetta ainutlaatuisen tekniikan avulla. Se perustuu keksintöön, joka estää hiuksen rikkisiltoja katkeamasta käsittelyjen yhteydessä ja samalla korjaa […]\nKesän 2016 hiustrendit\nKesän 2016 aikana nostamme esiin naisellisuuden piilevän voiman ja vapauden ilmaista itseään. Yksilöllisyys on tämän kauden avainsanoja. Hiustrendeissä korostuu leikkisyys uutena voimakkaana trendinä. Hiusten, meikin ja asusteiden päätarkoitus on myötäillä ja tuoda esiin jokaisen kauneus ja luonne. Yksilöllinen leikkaus ja värjäys saadaan jokaiselle räätälöidyllä käsityöllä. Hiuksiin saadaan näin sopivasti rakennetta, valoisuutta, moniulotteisuutta ja kiiltoa. Kuumimmassa […]\nTrendivinkiksi paljastamme hiustyylin, mikä varmasti erottuu muista. Tänä kesänä yleensä kaikki kihartavat juhliin hiuksensa muhkeille laineille tai kiharoille. Jos haluat tulla huomatuksi, suorista hiukset ja anna niiden liikkua vapaasti ilmavina ja kiiltävinä. Tähän suosikkituote on Sassoonin Illuminating Oil- hiusöljy, mikä suojelee, hoitaa ja tekee hiuksistasi pehmeät (hinta 38.90 €).


Rosebud: July 2014\nTietokirjakauppaa ei helle hidasta. Onneksi ovat a) ihanat kanta-asiakkaat, b) hyvä valikoima, josta olla ylpeä, c) tuuletin!\nEräs Rosebudin hittikirjailijoista:\nTervetuloa Kolmen sepän kirjakauppaan eli tietokirjojen erikoisliikkeeseen Kaivopihalle, Hansakäytävään, Yliopiston Apteekin viereen. Helteessä paiskimme työtä sielläkin, ja nyt meillä on paljon hienoja helmiä alennetuun hintaan.\nKolmen sepän kaupasta saa myös pokkareita, ja jopa scifiä ja fantasiaakin. Sen edessä pihalla Rautatieaseman suuntaan on Rosebudin ulkomyyntiständi. Siinäkin kannattaa selata pokkareita ja lastenkirjoja.\nKäy katsomassa Kolmen sepän uutisia sen omasta blogista ei tästä.\nTämä on Vastapainon uutuuksia:\nprof. Janne Seppäsen Levoton valokuva, 36 e.\nTässä kaupan kesäerikoinen: Vastapainon tuotantoa tarjouksessa! Alensimme reippaasti Vastapainon aiempien vuosien valikoiman hintoja. Nyt meillä voi tehdä täydennyksiä käsikirjastoon hyvin edullisesti. Erinomaista kotimaista tutkimuskirjallisuutta löytyy nyt hintaryhmissä 5 e, 10 e ja 15 e.\nTervetuloa hyvien kirjojen pariin!\nKaivopiha, Mannerheimintie 5c.\nHansakäytävä Yliopiston Apteekin vieressä.\nArkisin 11–19 ja lauantaisin 11–17\nPosted by I. Simes at 13:51 No comments:\nLabels: kirjakaupat, tietokirjat, Vastapaino\nPosted by I. Simes at 14:56 No comments:\nFinncon 2014: the Causal Angel & Rajaniemi ovat täällä. Ja niin on paljon muutakin...\nSaimme The Causal Angel -uutuutta muuta maailmaa ennen! Kirja ilmestyy virallisesti Iso-Britanniassa 17.7. Onneksi sitä saa täältä Finnconista, kun Hannu Rajaniemikin on paikalla. Hinta vaivaiset 20 euroa.\nNiille tiedoksi, jotka ovat tilanneet ja maksaneet kirjan ennakkoon netissä: Rajaniemi signeeraa kirjat täällä, ja kaikki postitetaan maanantaina. Täällä olevat asiakkaat saavat tietenkin halutessaan kirjan tästä tiskiltä, emmekä postita sitä enää toista kertaa.\nRajaniemi viihtyi päivällä pitkään hotellissaan, mutta todistettavasti hän on jo ajat sitten saapunuut Jyväskylään ja aivan äsken tänne con-mestoille.\nKunniavieraista on kyllä luvassa kuvia tähän blogiin – varsinkin signeerauskuvia.\nEikä unohdeta kotimaisia huipputekijöitä!\nRosebudin kotimaisen kirjallisuuden ykkönen Finncon 2014 -tapahtumassa (jos Skotlannissa asusteleva ja englanniksi kirjoittava Rajaniemi nyt sitten lasketaan ulkomaalaiseksi) on Petri Hiltunen!\nStadissa vaikuttavat valopäät saavat aina conin alla aikaiseksi Marvin-lehden. Nyt laajoja kansanjoukkoja villitsee Post-apokalyptinen Helvetti-Marvin.\nMaailman on tuhoutunut ja kaikki luonnonvarat jaet... äh, luontokin ja sen varat ovat tuhoutuneet. Muutama jäljellejäänyt ihminen sinnittelee zombien ja avaruusolioiden keskellä, ainoana ravintonaan rotat, hyönteiset ja aivoja muistuttavat kukkakaalit.\nSodankylän elokuvajuhlillakaan ei nautita katastrofielokuvista, koska ne kuulemma kuvaavat lähihistoriaa liian realistisesti.\n... mutta kun helvetti on valloillaan, Suomi pelaa jalkapallon MM-lopputurnauksessa!\nEmme olleet toipuneet edes Steampunk-Marvinista, mutta siitä lisää myöhemmin (kunhan saamme sen käsiimme ja kuvattua muutaman klassikkopalan, kuten pari ilmoitusta ja Hiltusen piirtämän junakuvan tähän blogiin).\nAndrzei Sapkowskin kirjat ovat erinomaisesti suomennettua puolalaista fantasiaa. Niin erinomaisesti, että sen kääntäjä Tapani Kärkkäinen on saanut Agricola-palkinnon. Niitä on ilmestynyt jo viisi osaa. Hienosti asiakkaatkin ovat löytäneet ne, kiitos myös Tähtivaeltaja-lehden, jossa oli hiljattain kymmenen sivun Sapkowski-nosto.\nKuulemma muualla maailmassa conit eli science fiction -tapaamiset (conventions) painottuvat usein elokuviin tai televisiosarjoihin (Star Trek, Star Wars, Galactica, Buffy Vampyyrintappaja, Xena, etc.)\nSuomen coneissa on aina ollut pääosassa lukeminen ja kirjallisuus. Illalla naamiaisissa tullaan varmasti näkemään myös valkokankaan avaruusoopperoiden tähtiä, mutta conin ohjelmassa kirjat ovat keskiössä.\nJoskus ovat kirjat ovat naamiaistenkin pääasia, kuten Helsingin conissa vuonna 2009. Silloin kunniavieraina olivat George R.R. Martin ja Alastair Reynolds. Game of Thrones ei ollut vielä televisiosarja laisinkaan, ja naamiaisten voittajapoppoo kuvitteli päätähdet aivan omasta päästään kirjan kuvauksia seuraten. Paremmin kuin HBO:n puvustaja konsanaan.\n"Hämmästyttävää, että moni teistä naamioitujista löysi hahmon, joka ei vielä ole kuollut", totesi kisassa tuomarina ollut Cheryl Morgan. Tuolloin GoTh-kirjasarjasta oli ilmestynyt vasta noin puolet, mutta kuten tiedämme, kuolema niittää tehokkaasti satoa kirja kirjalta, jakso jaksolta.\nRosebudin valikoima on laaja ja upea: satoja nimikkeitä pelkästään tässä tapahtumassa. Mutta jos jotain ei mitenkään löytyisi, hae vielä netistä.\nGeorge R.R. Martinin kirjoissa meillä on harvinaisuuskin: Dreamsongs, book one (kuvassa sininen kansi): sen toinen tarina, The Fortress, kertoo Helsingin Suomenlinnasta.\nPosted by I. Simes at 14:21 No comments:\nLabels: Finncon, lukeminen, scifi\nPosted by I. Simes at 13:17 No comments:


Perille Asti - Treenikyytijulkaisu - Forum Virium Helsinki\nPerille asti -hanke etsii älykkäitä liikkumisratkaisuja pääkaupunkiseudulla asukkaiden ja matkailijoiden käyttöön. Helsingissä uusien palvelujen kokeilut kohdistuvat Jätkäsaaren alueelle. Tavoitteena on helpottaa ihmisten liikkumista ja parantaa alueen saavutettavuutta.\nTähän oppaaseen olemme keränneet käytännön neuvoja asioista, jotka kannattaa huomioida kyytipalvelua suunnitellessa. Toivomme, että niistä on apua muille urheiluseuroille ja harrastusporukoille. Osallistumme mielellämme keskusteluun siitä, miten mallia voitaisiin laajentaa katta- maan useita seuroja ja miten kunnat voisivat hyötyä vastaavasta hankkeesta. Ota rohkeasti yhteyttä, mikäli haluat vaihtaa ajatuksia!\nLataa julkaisu (PDF, 5MB)\nISBN 978-952-331-858-8 (sähköinen)\nISBN 978-952-331-857-1 (painettu)


Tomi Jalonen kuvasi tsunamin videolle tapaninpäivänä Khao Lakissa: "Kuin olisi nyrkillä lyöty" - MTVuutiset.fi\nTomi ihmetteli veden pakenemista Khao Lakissa ja kuvasi tämän kylmäävän videon lähestyvästä vesiseinästä – muistaa edelleen tsunamin voiman: "Kuin olisi nyrkillä lyöty"\n"Siinä se meidän hotelli lähti" – Tomi Jalonen kuvasi kauhistuttavan läheltä, kun koko rantakaupunki vaahtoutui raunioiksi.\nJulkaistu 30.04.2021 15:00\nYli 200 0000 henkeä vaatinut tsunami sai alkunsa Intian valtameren merenalaisesta maanjäristyksestä. Suomalaisia menehtyi 179 ja viisi jäi kadoksiin 26.12.2004 tapahtuneen katastrofin jälkeen.\nTapaninpäivänä Sri Lankassa oli yli 600 suomalaista ja Thaimaassa noin 3 000. Suurin osa onneksi pelastui.\nPelastuneiden joukossa oli Tomi Jalonen, joka oli perheensä kanssa lomamatkalla Khao Lakissa. Jalosen isä, äiti ja tuolloinen tyttöystävä olivat saapuneet Thaimaahan kaksi päivää aiemmin.\nTsunamin lähestyessä perhe oli rannalla.\n– Ihmettelimme vain sitä ilmiötä, kun rantaviiva alkoi kuivumaan. Kaikki muutkin ihmiset vain ihmettelivät, että miksi rantaviiva pakenee.\nJalosella oli mukanaan kamera ja hän kuvasi lähestyvää aaltoa.\n– Videollakin kuuluu kun ihmettelemme ja katsomme, että onpas hienon näköinen surffiaalto.\nTsunamin ennusmerkit olivat ilmassa, mutta ei kukaan tuolloin sitä osannut arvata. Lähihistoriassa ei ollut tapahtunut näin tuhoisaa tsunamia. Paikallisetkin jäivät ihmettelemään meren käyttäytymistä.\nVedessä oli paljon ihmisiä kanooteilla. Veden vetäytyessä merellä olleet hinasivat kanoottejaan satojen metrien päästä rantaan märällä hiekalla.\nMeren erikoinen käyttäytyminen sai ihmiset seuraamaan tilannetta viimeiseen asti.\n– Videolta näkyykin, kuinka aalto iskee siihen niemennyppylän päälle, seisomme siinä vielä isäni kanssa rannalla. Lähdimme viimeisten joukossa juoksemaan sisämaata kohti, minä määräsin suunnan ja isäni vauhdin.\n– Juoksimme rakennusten läpi ja aalto oli jo kantapäillä, kun huomasimme, että erään talon takana oli vesitorni.\nJalosen äiti ja tyttöystävä lähtivät pakoon aiemmin ja pääsivät suojaan kumpareen päällä olevan rivitalo-bungalowiin.\n– Joku oli viittonut, että tulkaa tänne. Toisen kerroksen ikkunasta oli noussut vesi sisään.\nVideon loppu on kuvattu vesitornista, johon Jalonen ja hänen isänsä kiipesivät pakoon. Tornissa oli myös kymmenkunta thaimaalaista.\nLoppujen lopuksi kävi ilmi, että tuolta alueelta kaikki muut rakennukset, paitsi rivitalon pätkä ja vesitorni, tuhoutuivat.\nVesi oli kuin seinä\nJalosen mukaan ensimmäisistä tsunamin merkeistä lähtien heillä olisi ollut noin kymmenen minuuttia aikaa lähteä karkuun. Oli kuitenkin onni, että perhe pakeni viime tingassa. Jos he olisivat lähteneet aiemmin, he olisivat suurella todennäköisyydellä päätyneet suojaan jonnekin kaukaisempaan rakennukseen, jotka kaikki tuhoutuivat.\nPerheellä oli todellakin onnea. Kaikki selvisivät naarmuitta.\nJalonen kuvaa, että aalto tuli kohti kuin seinä.\n– Vettä tuli kymmenen metrin paksuudelta monta kilometriä.\nJoissakin videoissa näkyy, että vesi virtaa suhteellisen rauhallisesti ihmisten jaloissa. Khao Lakissa tilanne oli toinen.\n– Niin kuin olisi nyrkillä lyöty, Jalonen kuvailee veden voimaa.\nJalonen seurasi veden virtausta isänsä kanssa vesitornista. Veden mentyä sisämaahan, lähti se myös tulemaan takaisin mereen paluuvirtana. Vesitornista miehet huomasivat pienen thaimaalaispojan, jota paluuvirta kuljetti. Jalonen pelasti muiden kanssa palmusta kiinni pitäneen pojan.\nVeden vetäydyttyä perhe löysi toisensa ja he lähtivät kävelemään sisämaahan. Lopulta he juoksivat vuorenrinteelle kumipuuviljelmille.\n– Siellä istuttiin ensimmäinen päivä iltaan asti. Koko ajan kuului huutoja, että tulee uusi tsunami.\nPääsivät lepäämään hotelliin\nJalosen mukaan mielessä kävi myös ajatus, että ehkä vesi osui pahiten juuri sinne, missä he olivat, ja että muualla oltaisiin säästytty pahimmalta.\nTotuus valkeni, kun seurue lähti kävelemään tietä pitkin kylää kohden. Maa oli mutavellinä polveen asti, rakennukset olivat tuhoutuneet, autot lennelleet ympäriinsä ja ruumiita oli kaikkialla.\nVuorenrinteellä perhe tapasi suomalaisen pariskunnan, joka oli majoittunut yhdessä ainoista pystyyn jääneistä hotelleista. Pariskunta oli nauttinut aamupalaa hotellilla, kun he olivat alkaneet kuulla ihmeellistä jylinää.\n– He olivat miettineet, että onko hotellimme todellakin näin lähellä merta?\nSeurueen matka jatkui pariskunnan kanssa hotellille. Se oli täysin tyhjä ja perhe sai sieltä huoneet kahdeksi yöksi.\nTsunamin jälkeen perhe vietti vielä kolme yötä Thaimaassa.\nUutta tsunamia pelättiin\nTilanteen rauhoituttua, Jalonen kävi skootterilla isänsä kanssa katsomassa heidän bungalowinsa tilannetta. Katto oli paikalla, mutta seinät hävinneet.\n– Juuri kun olimme siellä, tuli taas huuto, että tsunami tulee!\nPaikalla oli juuri armeijaa kuorma-auton kanssa. Jalosen isä kiipesi lavalle ja Jalonen itse lähti skootterilla karkuun. Tsunamia ei tullut.\n– Ihmisten keskuudessa oli koko ajan paniikki. Vaikkei sitä uutta tsunamia tullutkaan.\nJalosen puheesta kuuluu, että tapahtumat ovat jääneet elävänä mieleen. Kuudentoista vuoden aikana ihmiset ovat ehtineet kauhistella tarinaa useaan otteeseen.\n– Meidän tarinamme on se onnellisin tarina, meille ei käynyt mitään.\nMonet ovat tietenkin päivitelleet kuolleiden määrää ja sitä, näkikö Jalonen ruumiita.\n– Totta kai siellä näkyi ruumiita, mutta kun sen tuhon on nähnyt, se ei enää järkytä, tiedettiin että varmasti tullaan ruumiita näkemään.\nPaikalliset syyttivät itseään\nJalonen kertoo paikallisten ansaitsevan hatunnoston. Suurin osa heistä menetti kaiken, mutta silti he olivat valmiita antamaan viimeisimmistä varoistaan rahaa ja ruokaa sitä tarvitseville.\n– He olivat todella ystävällisiä, he kokivat että tapahtunut oli jotenkin heidän vikansa, että he olivat tehneet jotakin pahaa ja jumala kostaa.\nJalonen on ammatiltaan liikennelentäjä. Työ on normaalioloissa matkailua ja niin on myös vapaa-aika. Jalonen kertoo reissaavansa paljon vaimonsa ja kahden lapsensa kanssa. Traumoja tsunamista ei jäänyt.\n– Ihan samoissa rantabungaloweissa olen asunut sen jälkeenkin.\nAsioita tulee kuitenkin katsottua eri kantilta lomakohteissa. Silmät vaeltavat helposti etsimään evakuointireittejä.\nElämääkin tulee katsottua eri tavalla.\n– On paljon asioita mistä murehtii, tulee naristua arjen pikku jutuista. Se on ihan turhaa. Siitä pitää edelleenkin muistuttaa itselleen.\nTsunami Thaimaa Luonnonmullistukset Ulkomaat Uutiset 40 vuotta Missä olit, kun? Kotimaa


Ulkokuntosali on mitä mainioin paikka treenata, varsinkin hyvillä säillä! Meidän kuvaussää oli melko tuulinen ja kolea, mutta emme antaneet sen haitata. Tänään onkin luvassa oma lempitreeni ja varmaan monen muunkin naisen lemppari; pakaratreeni. Tämän treenin voit helposti toteuttaa vaikka ulkona tai sisällä.\nTottakai jokainen vartalo on erilainen ja joillakin peppu on luonnostaan pyöreämpi ja muodokkaampi kuin toisella, mutta treenaamalla pystyt taatusti vaikuttamaan asiaan positiivisesti. Itse tapaan tehdä taka-, ja etukyykkyjä, sekä askelkyykkyä ja maastavetoa raskailla painoilla ja niiden ympärille perustuu oma pakaratreeninikin. Silti nämä eristävät liikkeet ovat mahtava lisä pakaroille ja nämä voi toteuttaa vaikka isojen voimaliikkeiden jälkeen tai sitten ihan omana treeninään vaikka ulkona auringon paisteessa. Tein testiksi liikkeet kuntopiirinä Rinnalleveto -EMOM:in jälkeen. Seuraavana päivänä pakaroissa tuntui!\nVinkki! On hyvä tiedostaa että istuminen lamauttaa pakaralihakset, joten pyri istumaan vähemmän ja aktivoimaan pakaroita myös treenin ulkopuolella. Usein treenaajaa harmittaa ettei saa kunnon tuntumaa pakaralihakseen, vaan liikkeet menevät enimmäkseen reisille. Siksi olisi hyvä aktivoida pakaralihakset aina ennen itse treeniä ja oikeasti treenin aikana keskittyä, että liikkeet menee oikealle kohdelihakselle. Itselle tärkeä muistutus on ollut painon pitäminen kantapäällä pakaroihin kohdistuvien liikkeiden aikana. Älä siis päästä kantapäitä irtoamaan kyykyn aikana. Usein esimerkiksi kireät lonkankoukistajalihakset voivat heikentää pakaran aktivoitumista, joten pidä huoli myös kehon liikkuvuudesta, niin saat paremmin irti treeneistäsi.\nTässä treenissä tarvitset halutessasi apuvälineiksi lisäpainon tai lisäpainot, kuten käsipainot tai kahvakuulan (treeni on mahdollista tehdä myös ilman lisäpainoa) sekä korokkeen, kuten puiston penkki. Lämmittele ensin hölkäten tai pyöräillen kevyesti 10 minuuttia. Sen jälkeen tee muutama lyhyt (5 sekunnin) spurtti, jonka avulla herättelet kroppaa. Venytä lyhyesti ja kevyesti tarvittaessa reiden, lonkankoukistajien ja pakaroiden lihakset. Aktivoi pakarat esimerkiksi lantionnostoilla.\nVoit toteuttaa treenin paikkaharjoituksena tai kuntopiirinä. Kuntopiirissä syke nousee kivasti ja poltto todella tuntuu pakaroissa, joten jos haluat hien lentävän, kokeile kiertoharjoitusta. Toteuta nämä kuusi liikettä lähes putkeen ilman pidempiä taukoja. Lepää vasta kierroksen päätyttyä, eli viimeisen liikkeen jälkeen, noin pari minuuttia. Toista kierroksia 2-3 kertaa. Alla vielä tarkemmat ohjeistukset liikkeisiin.\nYhden jalan maastaveto käsipainolla tai kahvakuulalla\nYhden jalan lantion nosto jalka penkillä\nTreenin jälkeen jäähdyttele 5-10 minuuttia ja venyttele reidet ja pakarat lyhyin venytyksin. Pakarat kiittää!


Kääntämisen ja tulkkauksen maisteriohjelma: Yhteenveto | Digiloikka\nKääntämisen ja tulkkauksen maisteriohjelma: Yhteenveto\nKääntäjän ja tulkin digitaaliset työympäristöt osaksi opetusta ja opiskelua\nKääntämisen ja tulkkauksen maisteriohjelman digiloikan tavoitteena oli toteuttaa kääntämisen ja tulkkauksen opetuksessa muutosprosessi, jonka tuloksena digitaalisista aineistoista ja asiantuntijatyökaluista tulee opetuksen ja opiskelun päivittäin käytössä oleva työväline. Taustalla ovat kääntäjien ja tulkkien työssä tapahtuneet muutokset: nykyisin digitaaliset aineistot ja työkalut kuuluvat kääntäjien ja tulkkien arkipäivään. Aineistojen ja työkalujen opetuskäyttöä haittaa kuitenkin se, että ne ovat hajallaan, eikä kukaan tiedä, mitä aineistoja ja työkaluja kollegat käyttävät.\nRatkaisu hajaannukseen oli lähteä systemaattisesti kokoamaan aineistot ja parhaat työkalut yhdelle alustalle, kääntäjän työpöydälle. Konkreettisena tavoitteena oli tuottaa pilottina aineisto- ja työkaluympäristö kahdelle monikieliselle opintojaksolle.\nHankkeen aikana on luotu Moodleen linkitettävä aineisto- ja työkaluympäristö Tra-Data-blogi https://blogs.helsinki.fi/tra-data/ Blogialustalle on koottu linkkejä työkaluihin, jotka soveltuvat kääntämisen ja tulkkauksen opetukseen. Hankkeessa on myös tuotettu työkalujen käyttöön opastavat suomenkieliset ohjetekstit, jotka on tallennettu blogialustalle, sekä opetukseen soveltuvia sisältöjä, kuten vierailuluentoja ja opetusvideoita.\nKääntämisen ja tulkkauksen opettajille on järjestetty useita koulutuksia, joiden aiheena on ollut opetusvideoiden tekeminen, käännösmuistien käyttö, terminhallintatyökalu, projektinhallintatyökalu ja korpusten käyttö. Myös opiskelijoita on opastettu käännösmuistien saloihin.\nDigiloikan ja humanistisen tiedekunnan rahoituksella on laitettu ajan tasalle kääntäjien ja tulkkien koulutuksessa tarpeelliset tietotekniset sovellukset. Opetuskäyttöön on hankittu asiantuntijatyökalujen lisenssejä, käännöstoimialan ISO-standardeja sekä laitteita ja ohjelmistoja opetusvideoiden tuottamiseen.\nDigitaalisten työvälineiden käyttö on arkipäiväistynyt ja olemme havainneet, että opettajat ovat ottaneet uusia työkaluja opetuskäyttöön entistä rohkeammin. Olemme siirtyneet pioneerivaiheesta läpäisyvaiheeseen esimerkiksi käännöstyökalujen opetuskäytössä. Käännöstoimialalla tätä on pidetty yhtenä suurimmista koulutuksellisista haasteista. Digitaalisten työvälineiden käyttö on laajentunut yksittäisistä kursseista kääntämisen opettamisen yhteiseksi perusympäristöksi.\nHankkeesta saatujen myönteisten kokemusten innoittamana Kääntämisen ja tulkkauksen maisteriohjelman opetusohjelmaan on lisätty aivan uusi Soveltavan käännösteknologian kurssi. Hanke on osaltaan edistänyt Kääntämisen ja tulkkauksen maisteriohjelman pääsyä mukaan kansainväliseen EU-komission ylläpitämään European Master’s in Translation -verkostoon. Olemme myös liittyneet ensimmäisten joukossa eurooppalaiseen Plunet Academy -verkostoon. Hankkeessa kehitetty käännösmuistipoimuri on ollut testikäytössä suomalaisissa käännösyrityksissä ja saanut kiitosta.\nYllätykset ja haasteet\nSuurin haaste tuli vastaan heti hankkeen alussa, sillä kääntäjän työpöydäksi soveltuvan digitaalisen alustan valintaan kului yllättävän kauan aikaa. Positiivinen yllätys oli havaita, että digiloikkaamme osallistuneilla on aidosti monenlaista osaamista (sekä vaikutusvaltaa), jota on pystytty hyödyntämään monella tavalla asioiden viemiseksi eteenpäin joustavasti. Erityisen ilahduttavaa on ollut havaita, että työelämässä mukana olevilla opiskelijoilla on ammattitaitoa ja työkaluosaamista, jota on hyödynnetty työpajoissa sekä opettajien että opiskelijoiden osaamispääoman kartuttamiseksi.\njatketaan opiskelijoiden ja opettajien koulutusta työkalujen käyttämisessä ja niiden opettamisessa\ntuotetaan monikielisiä multimediaalisia opetussisältöjä\nkehitetään prosesseja konekääntimien rakentamiseksi opetus- ja opiskelukäyttöön\ntehdään yhteistyötä kieliteknologien kanssa asiantuntijatyökalujen kehittämiseksi\ntehdään tutkimusta kääntäjien teknologisesta kompetenssista kääntäjien työssä ja koulutuksessa.\nKannustamme tulevia digiloikka-hankkeita ja muita koulutusohjelmia ryhtymään rohkeasti muutosprosessiin. Siitä seuraa paljon hyvää. Onnistumisen kannalta todella tärkeää oli työryhmän vetäjän taito pitää langat käsissään ja muiden työryhmän jäsenten sitoutuminen tavoitteisiin ja tehtävien hoitamiseen. Hankkeessamme jokainen on voinut luottaa siihen, että se mitä on sovittu, myös hoituu.\nKiitos digiloikka! Rahoitus mahdollisti meille todellisen loikan, jonka tarve oli tiedossa jo ennen hanketta, mutta vasta digiloikka-hankkeen rahoitus teki loikan ottamisen mahdolliseksi.\nLisätietoja Kääntämisen ja tulkkauksen maisteriohjelman digiloikasta: paivi.pasanen(at)helsinki.fi


Oliko hallituksen ja opposition keskusteluista hyötyä, Katainen? - Kotimaa - Uutiset - MTV.fi\nJulkaistu 25.02.2014 16:23\nHallituspuolueiden puheenjohtajien ja oppositiojohtajien välisissä talouskeskusteluissa "enemmänkin todettiin asioita kuin päätettiin", totesi pääministeri Jyrki Katainen keskustelujen jälkeen.\nKatainen katsoo kuitenkin, että yhteiset keskustelut valtion velkaantumisesta ja sen taittamisesta olivat hyödylliset. Katainen luonnehti hallituksen ja opposition neuvotteluja eurooppalaisittain poikkeukselliseksi.- On suomalaista vahvuutta, että pystymme puhaltamaan yhteen hiileen, Katainen totesi.\nKataisen mukaan talouskeskusteluissa todettiin neljä keskeistä asiaa, joista kaikki olivat samaa mieltä. - Ensinnäkin velkaperintö on syntynyt pitkän ajan kuluessa. Toiseksi, kaikki hallitus- ja oppositiopuolueet ovat sitoutuneet velan taittamiseen. Kolmanneksi velan taittamiseen tulee kulumaan useita vuosia. Lopuksi sovimme, että yhteistyö kaikkien puolueiden välillä tulee jatkumaan, jotta valtion velkaantuminen saadaan taitettua. Valtiovarainministeri Jutta Urpilainen puolestaan totesi neuvotteluiden jälkeen, että Suomi haluaa osoittaa tällaisilla yhteisillä neuvotteluilla, että se hoitaa jatkossakin asiansa.\n– Haluamme osoittaa, että Suomeen voi luottaa, sanoi Urpilainen.\n"Saulihan on nyt kuusi vuotta läpättänyt paskaa"


Ilmoituksen osoite: https://tyopaikat.oikotie.fi/tyopaikka/1314513\ntoistaiseksi voimassaolevaan työsuhteeseen työskentelemään mielenkiintoisissa tilintarkastuksen asiakastoimeksiannoissa. Tukenasi toimivat BDO:n huippuammattilaiset Suomessa ja ulkomailla.\nAvustavana tarkastajana työskentelet monipuolisissa tilintarkastuksen asiakastoimeksiannoissa. Avustat erilaisissa tilinpäätöksen, kirjanpidon, hallinnon ja sisäisen valvonnan tarkastustehtävissä. Osallistut asiakastyöhön ja saat monipuolisen kuvan tarkastukseen liittyvistä tehtävistä. Tehtävässä pääset hyödyntämään, kehittämään ja laajentamaan osaamistasi osana asiantuntevaa ja innostunutta tiimiämme.\nTehtäviäsi on mahdollista räätälöidä aiemman kokemuksesi ja osaamisesi pohjalta. Tuemme valmistautumistasi tilintarkastusalan auktorisointeihin. Vakaat asiakassuhteet ja vankka kasvumme avaavat monipuolisia uramahdollisuuksia.\nkokemusta tarkastusalan tai taloushallinnon tehtävistä\nHae työpaikkaa 30.11.2019 mennessä täyttämällä hakemus verkkosivuillamme. Käymme hakemuksia läpi jo hakuaikana ja täytämme paikan sopivan kandidaatin löytyessä. Huomioimme vain verkkosivujemme kautta jätetyt hakemukset.\nLisätietoja tehtävästä voit kysyä tiimiesimiehiltä:\nKHT Heikki Mäki, puh. +358 50 435 3627\nKHT Joonas Selenius, puh. +358 50 441 4093


Työelämä edessä - Farmasialiitto\nEtusivu // Mitä saat // Palvelut jäsenelle // Urapalvelut // Työelämä edessä\nOletko vastavalmistunut farmasian alan ammattilainen? Tuntuuko työnhaku painajaiselta ja kaipaatko siihen neuvoja? Pohditko mikä farmasian alan sektori olisi sinulle juuri se oikea? Kaipaatko tietoa alan palkkauksesta ja työehdoista? Tämä palvelu on juuri sinulle!\nPalvelun avulla työnhaku helpottuu ja tehostuu. Saat käyttöösi uusimmat työnhaun välineet, ajantasaista tietoa farmasian alasta ja asiantuntevaa neuvontaa. Olemme laatineet myös farmasian alan cv-mallit ja työhakemusmallit, jotka saat käyttöösi.\n"Näitä tietoja ei saa muualta."


Puheet kovenevat työtaistelu-uhan alla - Savon Sanomat\nPääkirjoitukset 18.01.2020 02:01\nTeollisuusliiton, Paperiliiton ja Ammattiliitto Pron viime sunnuntaina antama ilmoitus tammikuun lopulle ajoittuvista laajoista lakoista on lisännyt kierroksia työmarkkinakeskusteluun. Teknologiateollisuus nokitti jo alkuviikolla ilmoittamalla, että sen jäsenyritykset keskeyttävät Pron ay-jäsenmaksujen perinnän vastatoimena lakoille.\nSuomen Yrittäjät toi kiistaan oman panoksensa torstaina julkistetussa gallupissa, jonka mukaan selvä valtaosa yrittäjistä katsoo, ettei ay-maksujen perintä kuulu työnantajille. Joulukuun alkupuoliskolla haastatelluista reilusta tuhannesta yrittäjästä vain yhdeksän prosenttia pitää maksujen keruuta yhä työnantajien tehtävänä.\nYrittäjien toimitusjohtajan Mikael Pentikäisen mukaan menettely on historiallinen jäänne tilipussien aikakaudelta.\nSavon Yrittäjien hallituksen puheenjohtaja Tarja Arbélius puolestaan muistuttaa, että ammattiyhdistysliikkeeseen kuuluminen on työntekijän oma päätös.\nTeknologiateollisuus perustelee perinnän keskeyttämistä moraaliselta kannalta niin, että jäsenmaksuilla rahoitetaan uhkaavaa työtaistelua, jota työnantaja ei voi olla tukemassa.\nTunnettu tosiasia on myös työmarkkinajärjestöjen tuottojen verovapaus, joka perustuu niiden yleishyödyllisyysmääritelmään. Vuosien saatossa alun perin työtaistelujen varalle kerätyistä jäsenmaksuista ja veroedusta on kertynyt valtavia omaisuusmassoja. Esimerkiksi miljardiluokan asuntosijoitusyhtiö Kojamo eli entinen VVO-yhtymä on ollut otsikoissa jättiosingoista, jotka ovat karanneet kauas ay-liikkeen alkuperäisestä tarkoituksesta.\nErilaisista kansalaisille, yrityksille ja järjestöille myönnetyistä veroeduista ja niiden keskinäisestä oikeudenmukaisuudesta on hyvä käydä aika ajoin perusteellista keskustelua. Luultavaa tietenkin on, ettei vihertävä kansanrintamahallitus lähde heikentämään ay-liikkeen asemaa lainsäädännössä.\nKovat puheet puolin ja toisin on myös ymmärrettävä ajallisessa ja asiallisessa yhteydessään osana neuvottelutaktiikoita. Reipas sananvaihto on hyvästäkin, jos se osaltaan auttaa sovinnon löytymistä ennen lakkoon ajautumista.\nKaikesta voidaan liittotasolla sopia, jopa 24 kiky-tunnin jatkamisesta, joskaan tuskin enää ilman erilliskorvausta. Sama koskee jäsenmaksuperintää, joka kuitenkin todennäköisesti pysyy sovun osatekijänä.\nMaltille ja suhteellisuudentajulle on kosolti tarvetta työmarkkinaneuvottelujen jatkuessa. Kumpikaan osapuoli ei voi saavuttaa selkävoittoa, joten siihen ei kannata edes pyrkiä.


Nelonen 14.25 Venäläinen Nanny Juhlatunnelmaa. Uusivuosi lähenee, ja kaikki valmistautuvat juhlaan. Venäläinen komediasarja. 14.55 Häähullut Tiukat turvatoimet. Vanessa on palkannut häihin turvamiehiä estämään sulhasen sukulaisten pääsyn paikalle. 15.50 Luokkakokous Tervetuloa Mauille.


Kolumni: Virheen vahvuus – ”Ratkaisemalla oman ongelmani, onnistuin samalla ratkaisemaan miljoonien kaltaisteni ongelman” – Hämeen Sanomat\nKolumni: Virheen vahvuus - "Ratkaisemalla oman ongelmani, onnistuin samalla ratkaisemaan miljoonien kaltaisteni ongelman"\nVoitin viikko sitten keksinnölläni maailmanmestaruushopeaa. Se maksoi mulle kuuloaistin, mutta kaikelle on hintansa. En silti ole pahoillani, koska henkilökohtaiseen ongelmaan kehittämäni ratkaisu alkoikin muuttamaan maailmaa – ihan vahingossa.\nOlen toiminut asustesuunnittelijana kolmetoista vuotta. Tyylilleni ja arvoilleni uskollisena en ole suostunut tekemään kompromisseja – en muotoilun, maineen enkä ainakaan rahan takia. Kun tangokuningatar pyysi suunnittelemaan glitter-korun, ohjasin hänet toiselle suunnittelijalle. Tai kun herra Kataja halusi ostaa naistenmalliston nahkahärpäkkeen, kieltäydyin myymästä. Radiorockin herra Heikelä puolestaan haukkui suorassa lähetyksessä tyhmäksi, koska en suostunut ratsastamaan asiakkaitteni nimillä päivää ennen Linnan juhlien tv-lähetystä. Ehdottomuuteni lienee myös syy, miksen koskaan rikastunut. Mutta, olen ainakin nukkunut yöni hyvin.\nKuuloni on heikentynyt vuosien saatossa pikku hiljaa, kuulolaitteet olivat väistämätön kohtalo. Kuuloluuni on kehitysvammainen eikä huutaminen ilman tulppia bändeissä nimeltä Schäefer ja Jenzig parantanut asiaa. Tärykalvojen kiduttaminen kulminoitui toisen niistä puhkeamiseen. Maailma vaimeni neljä vuotta sitten.\nKun elokuussa 2018 sain kuulolaitteet, oli ensimmäinen reaktio shokki. Kun järki voitti tunteen, alkoi selviytyminen ja aloin miettimään. Miksi huononäköiset voivat valita itselleen sopivat silmälasit, mutta huonokuuloiset ovat vain apuvälineiltä näyttävien kuulolaitteiden armoilla. Kuulovammaiset kärsivät laitehäpeästä ja kasvattavat hiuksia peittääkseen laitteet. Ajatus silmälasien päälle kammatuista hiuksista on vitsikäs. Löysin ristiriidan.\nKäytettyäni neljä päivää kuulolaitteita, suunnittelin niiden ympärille äänettömät pidikkeet joihin sain kiinnitettyä nahkahapsuja roikkumaan. Kun katsoin itseäni peilistä näyttivät laitteet yhtäkkiä minulta. Mä näytin enemmän minulta. Juoksin kotiin ja kiljuin liekeissä keksintöni perheelle.\nOlin ammatillisesti juuri oikea henkilö tekemään keksinnön, joka olisi pitänyt tehdä vuosikausia sitten. Olen puolikalju korusuunnittelija, joka ei olisi edes pystynyt peittelemään kuulolaitteita hiuksilla – saati ajatusta, joka saisi kuulovammaiset näkemään laitteensa eri tavalla. Ratkaisemalla oman ongelmani, onnistuin samalla ratkaisemaan miljoonien kaltaisteni ongelman.\nMaailmassa on paljon korjattavaa. Arjessa, kotona, omissa tai muiden asenteissa saattaa piillä epäkohta, johon voi huoletta tarttua. Siinä missä virhe katsotaan kauneuspilkuksi, on epäkohta mahdollisuus korjata se. Kun jokin asia ärsyttää, harmittaa tai hävettää, voisi useamminkin pysähtyä ja vähän miettiä. Ei tarvitse tyytyä tai odottaa, että joku muu ratkaisee ongelmasi. Voit aloittaa korjaamisen. Ihan itse.\nAsiasanatAhtiainen Jenni kolumni suunnittelija virhe


Miten saa parhaiten unta? (13 vastausta) - X2.fi\nMiten saa parhaiten unta?\nKyllästyttää pyöriä monta tuntia sängyssä...\nAnonyymi käyttäjä 11.08.2009 klo 14:50\nItsensä väsyttäminen urheilulla, ja normaalilla terveellisillä elämäntavoilla saa aikaan parhaan unikokemuksen. Jos unettomuus syntyy stressistä. pitää stressi purkaa poistamalla aiheuttaja. Jos edelliset eivät auttaneet. On myös mahdollista hankkia unilääke reseptin lääkäriltä. Unilääkkeet kuuluvat mielialalääkitykseen, joten joudut ottamaan yhteyttä normaalin lääkärin sijaan spesialistiin. Heidän jononsa ovat yleensä pitkiä kunnalisella puolella, joten suosittelen yksityistä ongelman pikaiseen ratkaisemiseen.\nFrostRose +449 11. elokuuta, 2009 18:02\nLue, kunnes silmissä tuntuu se väsymys, (kaikki kyllä tietävät mistä kirjoittelen) ja sitten sulje valot ja TV (yms) ja pistä simmut kiinni ja uni yleensä tulee todella äkkiä.\nArttuH5N1 +41 11. elokuuta, 2009 20:40\nKatso joku uudehko Suomi leffa. Toimii ainakin minulla.\nAnonymous User 7. marraskuuta, 2009 20:09\nkattoo jotakin tylsää ohjelmaa tai sit lukee vaikka karvista mul toimii\nAnonymous User 12. tammikuuta, 2014 15:45\nmulla ainakin joskus toimii ku pelaa kännykällä\nAnonymous User 3. marraskuuta, 2012 18:35\nOta jotakin lämmintä ja juosse niin saa unta\nAnonymous User 1. tammikuuta, 2014 18:34\nAnonymous User 12. syyskuuta, 2012 14:31\nParhaiten saa yleensä unta, kun laittaa silmät kiinni. Silmät auki on vaikea nukkua.\n6630nokia +31 11. syyskuuta, 2009 4:14\nSe vanha hyväksi todettu on metrinen halko.\nAnonymous User 13. elokuuta, 2009 8:32\nMasturboi, tehoaa kuin nuijanukutus ainakin miehillä.\nAnonymous User 11. elokuuta, 2009 18:41\nlaita työvaatteet päälle\nAnonymous User 9. syyskuuta, 2009 14:28\nquesto +180 11. elokuuta, 2009 16:40


Onko tässä loppukesän herkullisin hiusväri? Kirsikkablondista povataan uutta suosikkia - MyStyle - Ilta-Sanomat\nOnko tässä loppukesän herkullisin hiusväri? Kirsikkablondista povataan uutta suosikkia\nJulkaistu: 13.8. 18:01\nJos pidit viime vuonna ihastuttaneesta ruusukullasta, ihastut todennäköisesti myös kirsikkablondiin.\nHiustrendien kärjessä ovat tänä kesänä olleet erilaiset punaiset sävyt, kuten lämpimät kupariset kutrithttps://www.menaiset.fi/artikkeli/lifestyle/kauneus/kuparisia-hiusvareja-ei-voi-olla-himoitsematta-talta-nayttaa-kevattalven?utm_source=is.fi&utm_medium=referral&utm_campaign=mn_vk_ismenaiset&utm_content=sls-article. Loppukesästä hiuksiin voi kaivata jo vaihtelua. Nyt hiukset löytävät uusia sävyjä kirsikoista.\nGlamour-lehti kertoohttps://www.glamourmagazine.co.uk/article/cherry-blonde-hair-colour, että cherry blonde eli kirsikkablondi on loppukesän ehdoton trendisävy. Kirsikkablondi muistuttaa viime vuoden kesän persikkaan taittavaa ruusukultaista hiusväriä, mutta punaisen värin voimakkuutta on nostettu selvästi, joten blondi ei ole enää pääosassa.\nKirsikkablondissa punaisen sävy on hieman kuparia viileämpi. Vaihtoehtoja kirsikkablondista löytyy moneen makuun.\nKirsikkablondi voi olla myös monisävyinen. Värjäyksen voi tehdä ombré-tyylisesti, jolloin väri liukuu vaaleammaksi latvoissa.\nGame of Thrones -näyttelijä Maisie Williamsinhttps://www.is.fi/haku/?query=maisie+williamsin hiuksissa on vaaleampi versio kirsikkablondista.\nKirsikkablondia haluavan kannattaa ottaa kampaajalle mukaan kuva toivesävystään, koska väristä on olemassa monia erilaisia variaatioita, Glamour muistuttaa.\nArtikkeli on julkaistu alun perin Me Naisissa. Voit lukea alkuperäisen jutun täältähttps://www.menaiset.fi/node/109735/?utm_source=is.fi&utm_medium=referral&utm_campaign=mn_vk_ismenaiset&utm_content=sls-article.\nHarkitsetko vaaleita hiuksia? 10 herkullista sävyä persikkablondista vaaleaan tuhkaanhttps://www.menaiset.fi/artikkeli/lifestyle/kauneus/harkitsetko-vaaleita-hiuksia-10-herkullista-savya-persikkablondista?utm_source=is.fi&utm_medium=referral&utm_campaign=mn_vk_ismenaiset&utm_content=sls-article\nKampaajan 4 nyrkkisääntöä kotivärjäykseen – näin saat kauniin värin hiuksiin kotonahttps://www.menaiset.fi/artikkeli/lifestyle/kauneus/kampaajan-4-nyrkkisaantoa-kotivarjaykseen-nain-saat-kauniin-varin?utm_source=is.fi&utm_medium=referral&utm_campaign=mn_vk_ismenaiset&utm_content=sls-article\nRuusukullan väriset hiukset ovat yhä trendikkäät – tässä 10 ihaninta sävyä\nHempeä ruusukulta on täydellinen kesäväri tukkaan. 28.6.2018 10:58 Lue lisää ›\nUnelmoitko auringon vaalentamasta surffitukasta? Vain yhdessä tapauksessa aurinkovaalennusta kannattaa harkita\nAurinko kyllä vaalentaa tukkaa, mutta kauniilla lopputuloksella on kova hinta. 10.7. 7:13 Lue lisää ›\nTrendikäs karkkisävy hiuksiin? 8 asiaa, jotka on hyvä tietää ennen värjäystä\nKokosimme yhteen asiat, jotka on hyvä tietää, jos haaveilee räikeästä hiusväristä tai hempeästä pastellitukasta. 2.4. 7:12 Lue lisää ›\nYleisin virhe, jonka naiset tekevät ostaessaan rintaliivejä 19:34


Kotimaisista varastoiduista viljanjyvistä löytyi uusi myrkky – Bakteeri voi aiheuttaa ruokamyrkytyksen | Tekniikkatalous\nTapio Ikkala, 15.2.2016 08:51\n– Penilidi ja muut nyt löydetyt myrkyt voivat selittää osan aiemmin tapahtuneista ruokamyrkytyksistä, kertoo MMM Stiina Rasimus-Sahari, joka väittelee tällä viikolla maatalous-metsätieteellisessä tiedekunnassa.\nJyvien myrkyllisyys havaittiin sian siittiöiden liikkuvuutta mittaavalla kokeella.\nKosteusvaurioituneista taloista tulehdusoireita\nVäitöstyössä tutkittiin myös kosteudesta vaurioituneiden talojen sisäilman vaikutusta ihmisen terveydelle. Etelä-Suomessa kerätyistä kosteusvaurioituneiden rakennusten sisäilma- ja pölynäytteistä löydettiin useita mitokondrioille eli soluelimille haitallisia myrkkyjä sekä niitä tuottavia bakteereja. Yksi tunnistetuista myrkyistä oli aiemminkin kosteusvauriokohteista löytynyt amylosiini-niminen yhdiste, jonka todettiin nyt aiheuttavan ihmisen luontaisen puolustusjärjestelmän valkosolujen aktivoitumista.\n– Luontaisen puolustusjärjestelmän aktiivinen toiminta johtaa tulehduksen kaltaisiin oireisiin, mikä pitkään jatkuessaan voi aiheuttaa pysyvää vauriota elimistössä. Osa kosteusvauriokohteissa koetuista tulehdusoireista voisi johtua jatkuvasta altistumisesta tällaisille myrkyille hengitysilman kautta, Rasimus-Sahari sanoo.\nHaitalliset aineet ilmassa ja rakenteissa havaittiin sian siittiöiden avulla.\n– Sian siittiöiden liikkuvuutta mittaavaa koetta voitaisiin hyödyntää seulontamenetelmänä sisäilmanäytteiden tutkimisessa, Rasimus-Sahari toteaa.\nAltistuminen myrkyille oletettua yleisempää\nMitokondriot ovat energiaa tuottavia elintärkeitä soluelimiä, joita on kaikissa eläin- ja kasvisoluissa. Energiatuotannon lisäksi ne osallistuvat elimistön luontaisen puolustusjärjestelmän toiminnan säätelyyn ja vaikuttavat vaurioituneiden solujen ohjattuun kuolemaan.\nToistuva altistuminen pienillekin määrille bakteerien tuottamia mitokondriomyrkkyjä voi vaurioittaa mitokondrioita ja häiritä niiden toimintaa. Mitokondrioiden toimintahäiriöt on yhdistetty viime aikoina moniin länsimaissa yleistyneisiin sairauksiin, kuten tyypin 1 ja tyypin 2 diabetekseen, astmaan, allergioihin, sydän- ja verisuonitauteihin sekä Parkinsonin ja Alzheimeirin tauteihin.\n–Jatkuva altistuminen pienille määrille mitokondriomyrkkyjä sisäilman tai elintarvikkeiden kautta saattaa olla oletettua yleisempää, mikä voi olla yhteydessä näiden sairauksien maailmanlaajuiseen yleistymiseen, Rasimus-Sahari sanoo.\nVäitöstyössä keskityttiin erityisesti tutkimaan itiöivien bakteerien tuottamia keittämistä kestäviä myrkkyjä, jotka vaurioittavat mitokondrioita.\nVastaväittäjänä on professori Andreja Rajkovic Ghentin yliopistosta ja kustoksena professori Kaarina Sivonen.


Marinoidut Välimeren kasvikset | Rajamäen\n2-3 punaista suippopaprikaa\ntuoreita yrttejä (esim. kirveliä, oreganoa, basilikaa) hienonnettuna\nViipaloi kesäkurpitsa ja munakoiso. Paloittele paprikat reiluiksi paloiksi. Kuumenna isolla paistinpannulla tilkka rypsiöljyä ja paahda kesäkurpitsa- ja munakoisoviipaleisiin väriä molemmin puolin. Tee paahtaminen muutamassa erässä. Paahda lopuksi myös paprikapalat. Kaada kasvikset salaattikulhoon tai -vadille.\nSekoita marinadi ja valuta se kasvisten päälle. Anna maustua viileässä muutamia tunteja ennen tarjoamista.


Eurooppalaisia rakastajia | Kirjasampo\nJan Forsströmin esikoisteos Eurooppalaisia rakastajia on kattava kokoelma tarinoita rakkauden, läheisyyden ja seksin tavoittelusta. Oli kyseessä sitten mainiot neuvot suttuiselle Sveitsin-matkalle, hiukan liian henkilökohtaiseksi lipeävä diagnoosi tai vastaanottokeskuksen ahdas kaipuu.\nNovellikokoelmassa rakentuu inhimillinen maailma, jonka läpikäyvänä ongelmana on – ihmiset. Onnen hetkien rinnalla vaanii usein nöyryytyksen uhka. Yhteys muihin, varsinkin tärkeimpiin, on kuviteltu, kompromissi tai tavalla tai toisella väkivaltainen.\nEurooppalaisia rakastajia on pinnallisen syvällinen ja toisinpäin, siis aika tarkka kuvaus ihmisestä. Forsströmin terävä kieli osaa viipyillä ja kärjistää, näyttää traagisuuden ja naurattaa yhtä aikaa. Ja paljastaa sen, mille olemme vaarassa nauraa: toisten hädälle.\nKirjan taajuudella -podcast, jakso 6\nHelsingin Sanomien kirjallisuuspalkinnon ehdokkaat 2016


Damn good coffee: Asioita joita on olemassa.\nAsioita joita on olemassa.\nHelsingissä ja Turussa on Pieni Leffakauppa, Tampereella Viiden Tähden Elokuvadivari ja Jyväskylässäkin Videodivari. Lahdessa ei ole mitään vastaavaa elokuville tarpeeksi omistautunutta elokuvakauppaa, eikä ole tainnut koskaan ollakkaan. Parhaat alan puljut ovat olleet entinen Superfly eli myöhempi Antikvariaatti Korppi joka lopetti toimintansa taannoin, ja Misirlou, joka on laadukkaampi musiikinjakelijana. Kyllähän nyt kunnon leffaputiikki kelpaisi lähistölle, on siinä kumminkin oma fiilis pläräillä konkreettisia tuotteita verrattuna nettikauppojenselailuun. Etuna olisi myös postikuluttomuus, toimitusajattomuus ja varmuus tuotteen oikeellisuudesta.\nTurun reissulla käväisin siis juuri tuolla nimenomaisessa Pienessä Leffakaupassa ja kuten arvata saattaa, olisi uloskannettavaa ollut säkkitolkulla. Vaan kun ne hinnat ovat tietysti suhteessa siihen saatavuuteen.. Alennusmeininkejä tosin kaupassa juuri onneksi harjoitettiin ja ylläolevan nimikkeen puoleen hintaan saikin. Olin jo matkalla ulos kun vielä kysyin tiskiltä olisiko leffaa jossain jemmassa ja sattumalta juurikin etsimäni elokuva oli tiskin takaisen hyllyn päälle ensimmäisenä ja ainoana kappaleena.\nHelsingin päädyssä satuin käymään Fennica Recordsilla, jossa oli laatikkotolkulla vinyylejä euron kappale, sekä vanhoja musiikkilehtiä ilmaiseksi. Lp-levyjen lisäksi sain cd-muodossa Laibachin Macbethin kahdella eurolla. Aika naurettavaan hintaan tuokin loistelias opus lähti, sillä kyseessä on kumminkin erittäin upea teos, Laibachin laadullisesti eheimpiä levykokonaisuuksia.\nLuottokahvimerkkini vahvin painos STARK (5) osui ensikertaa eteeni ja vielä alle kolmella eurolla niin eipä kai sitä voinut olla ottamatta. Muut vahvuudet on käyty läpi ja vain tämä viimeinen koitos on edessä. Maitoa en kahviini tavallisesti ikinä sotke, mutta saa nähdä olisiko tämä syytä nauttia maitokahvina. Tuhoan kumminkin ensin Stockmannin Luxury-kaffet, ennen kuin siirryn testailemaan tuota. Kummatkin siis stokkalta.\nKävin siis Turussa Ruisrockia viettämässä sunnuntaina, jonka jälkeen siirryin Helsinkiin. Ruisrockista ja uudesta The Doors-dokkarista tarkemmin lähipäivinä. Mikä ettei myös muista asioista joita on olemassa.\nLähettänyt JugendZ klo 21.50\nTunnisteet: elokuvat, löydöt, musiikki, reissut\nAnonyymi 12. elokuuta 2010 klo 16.01\nTurusta löytyy myös Turun Elokuvadivari - liike osoitteesta: Läntinen pitkäkatu 8 jossa mittava valikoima dvd-, ja cd-levyjä,sekä erilaisia pelejä.\nNestalgia #3: Super Mario Bros 2 (1988)\nElokuvia joita tekisin...\nUlver: Nattens Madrigal -box (1997, 2010)\nEugen Statistics. Kesäkuu.\nMarianne Faithfull @ Kulttuuritalo 30.6


Ensimmäiset sairaalavapaaehtoiset aloittivat – voit tavata heidät aulassa | Tampereen yliopistollinen sairaala\nEnsimmäiset sairaalavapaaehtoiset aloittivat Taysissa – voit tavata heidät aulassa\nKun Minna ja Julia pukevat vihreän liivin päälleen ja siirtyvät Keskussairaalan aulaan, suosio on taattua. Vapaaehtoisilla riittää tekemistä, kun he kohtaavat sairaalan ovista astuvia asiakkaita ja heidän läheisiään.\nSairaalavapaaehtoiset Minnan ja Julian voi tavata Keskussairaalan aulassa.\nKysyttävää on paljon. Useimmiten asiakasta tai vierailijaa kiinnostaa, miten vastaanotolle ilmoittaudutaan tai millaista reittiä kuljetaan jollekin tietylle polille tai osastolle.\nMinna ja Julia johdattavat tarvittaessa ilmoittautumisautomaatille, kartan luokse tai neuvontapisteelle. Joskus kuljetaan yhtä matkaa perille asti.\n– Tämä on tosi hyvä juttu, eräs vapaaehtoisten kanssa jutulle jäänyt huikkaa.\nJa se, että voi olla avuksi, on Minnan ja Julian mielestä parasta.\nOLKA-toiminta on syksyn mittaan päässyt vauhtiin Taysissa, ja ensimmäiset sairaalavapaaehtoiset aloittivat Tays Keskussairaalassa marraskuun alussa. Vapaaehtoiset ovat aivan tavallisia ihmisiä, joilta ei edellytetä terveydenhuollon osaamista tai erityistä tuntemusta. He neuvovat, auttavat ja ovat juttuseurana tavallisen ihmisen keinoin.\nKuka vain saa kääntyä vapaaehtoisen puoleen, jos kaipaa keskustelukaveria tai neuvoa esimerkiksi kulkemiseen.\nVapaaehtoisena toimiessa tärkeintä on halu auttaa ja kohdata. Reippaus, uteliaisuus ja oma-aloitteisuus ovat eduksi, sillä vapaaehtoisen täytyy uskaltaa lähestyä ihmisiä.\n– Monet eivät itse kehtaa pyytää apua, mutta 99 prosenttia ottaa avun vastaan, kun sitä tarjotaan, Minna kuvaa.\nVapaaehtoisen ei kuitenkaan tarvitse heti osata kaikkea. Tekemällä oppii ja samalla itseluottamus kasvaa.\nAulassa ja myöhemmin osastoilla\nSairaalavapaaehtoistoiminta on Taysissa vielä uutta, ja toistaiseksi kaikki vapaaehtoiset toimivat aulatiloissa avustajina. Myöhemmin vapaaehtoistoiminta laajenee myös osastoille, joissa vapaaehtoiset voivat olla esimerkiksi potilaiden juttuseurana.\nMinna ja Julia bongasivat sosiaalisesta mediasta, että Taysiin etsitään vapaaehtoisia. Molemmat innostuivat välittömästi.\nJulialla on jo vankkaa kokemusta vastaavista tehtävistä Helsingistä, jossa OLKA-toimintaa on ollut pitkään. Hän halusi jatkaa tuttua harrastusta myös muutettuaan Tampereelle.\nHelsingissä Julia toimi vapaaehtoisena muun muassa Uuden lastensairaalan osastoilla ja leikkitoiminnassa.\n– Toiveammattini on lääkäri, ja siksi vapaaehtoisuus sairaalassa houkutteli. Heti aloittaessani totesin, että vitsit, miten kivaa! Vapavapaaehtoistyö on kevyttä hyvän mielen hommaa, Julia kuvailee.\nMinnalla vapaaehtoisuus on verissä:\n– Olen aiemmin toiminut Suomen Punaisessa Ristissä, meripelastuksessa sekä rikos- ja riita-asioiden sovittelijana.\nHeti aloittaessani totesin, että vitsit, miten kivaa!\nVapaaehtoiseksi voi päästä hakeutumalla sairaalavapaaehtoisten valmennukseen. Tänä syksynä järjestetään vielä yksi valmennus 16. marraskuuta.\nValmennuksessa saa tietoa ja perehdytystä vapaaehtoisena toimimiseen. Lisäksi valmennuksessa tutustutaan sairaalan tiloihin, turvallisuuskysymyksiin ja hygieniaan. Vapaaehtoiseksi haluaville on myös henkilökohtainen haastattelu.\nJos haluaa lähteä sairaalavapaaehtoiseksi, täytyy sitoutua olemaan jonkin verran käytettävissä. Vuoroja voi ottaa joustavasti ja omien aikataulujen mukaan. Mitään tiettyä tuntimäärävaatimusta ei ole.\n– Vapaaehtoisia ei ole tarkoitus uuvuttaa, vaan tämä on ikään kuin harrastus ja mukavaa tekemistä, Minna sanoo.\nVapaaehtoiset saavat kahvikiitoksen, mutta palkkaa ei makseta. He kokevat silti saavansa siitä paljon.\n– Kun menen kotiin vuoron jälkeen ja käyn läpi päivän tapahtumia, olen tosi hyvällä mielellä. Mistään muusta ei tule samanlainen fiilis, Julia sanoo.\n– Monia kohtaamisia muistelee ilolla vielä pitkään, Minna lisää.\nLisätietoa vapaaehtoisten valmennuksesta ja ilmoittautuminen Lähellä-sivustolla


Muutosten vuosi – PERJANTAIPULLAPÄIVÄ\n4.2.2020 4.2.2020 ~ ReetaE\nPitkä aika on viime käynnistä täällä, mutta edelleen toiveissa elää, että pian aikaa tänne olisi enenevissä määrin. Uutisiakin on, blogi ja meidän perhe muuttaa maisemaa jo ihan muutaman viikon kuluttua, koska uusi koti odottaa Skånessa Malmössä. Asia realisoitui vasta joulukuussa, joten pientä hässäkkää on ollut asunnon myymisen, uuden kodin löytämisen, muuttojuttujen ja muiden liikkuvien osien parissa. Nyt onneksi alkaa näyttää joltain osin jo valoisammalta. Päätöksen jälkeen muutama ensimmäinen päivä kiisi tunteesta toiseen, mutta sen jälkeen olen ja olemme olleet tasaisen onnellisia ja tyytyväisiä uusista tuulista. Tottakai pieni haikeus on koko ajan läsnä, koska Suomeen jää kaikki läheiset ihmiset, vanha koti, päiväkoti ja kaikki muu tuttu ja turvallinen. Mutta liikaa ei pidä velloa niissäkään ajatuksissa, koska varmasti tämä mahdollisuus tuo myös paljon uutta, jännittävää ja jotain parempaakin. Ja Ruotsihan ei ole kaukana, aika moni sukulainen on jo lennot varannut vierailulle ja nopeasti päästään itsekin aina tarvittaessa ja kovan ikävän iskiessä Suomeen.\nOlen itseasiassa todella inspiroitunut uudesta kodista, tulevasta kaupunkiasumisesta, lasten mahdollisuudesta oppia uusi kieli helposti, Kööpenhaminan läheisyydestä ja ihan vain yksinkertaisesti Ruotsissa asumisesta. Jotenkin se on tuntunut sellaiselta henkiseltä kotimaalta jo joskus aiemminkin. Tukhomassa olin aikoinaan vaihdossa puoli vuotta opiskelujen alkutaipaleella, ja sen jälkeen aarrekartassa on ollut useana vuonna ajatuksia Ruotsissa asumisesta. Nyt se sitten toteutuu. Tehkääpä siis aarrekarttoja! Kyllä niitä haaveita pääsee toteuttamaan, tavalla tai toisella.\nMeidän ulkomaakomennuksella (mikä siis ei ole varsinaisesti komennus) ei ole mitään määräaikaa ja olemmekin sopineet, että niin pitkään ollaan kuin siltä tuntuu. Jos itsetutkiskeluun vuosien aikana on yhtään luottamista, niin uskon olevani muuttuviin tilanteisiin helposti sopeutuva ihminen ja kotihan on siellä, missä perhekin on. Lasten sopeutumisesta en osaa olla huolissani, koska onneksi he ovat vielä aika pieniä. Erityisesti esikoiselle uusi päiväkoti tulee tuottamaan varmasti hankaluuksia alussa, mutta niin olisi tapahtunut päiväkodin vaihdossa Suomessakin. Toki asiaa vaikeuttaa lisää uusi kieli ja siihenkin pitää varautua, että ensimmäisten kuukausien aikana hän ei päiväkodissa ainakaan liikaa puhu. Lasten päiväkodin alkuun olen itseäni jo henkisesti aika paljon valmistanut, vaikka emme vielä edes tiedä milloin he pääsevät sen aloittamaan. Uskon, että niin kutsuttu integroituminen olisi vauhdikkaampaa, jos paikan jo keväällä saisimme. Muussa tapauksessa keksitään muita sopeutumiseen hyväksi havaittuja keinoja sinne elokuuhun asti.\nNäillä ajatuksilla olen siis uuteen vuoteen lähtenyt. Olo on hyvin odottava ja positiivinen, näin tämän varmasti juuri piti mennäkin. Blogissa siis luvassa tänä vuonna ainakin sopeutumista uuteen kotiin ja maahan, reissuja Etelä-Ruotsissa, Malmö- ja Kööpenhamina-vinkkejä, toivottavasti paljon kamerakuvia ja tietysti myös uuden kodin sisustusjuttuja. En tiedä onko sisustuskärpänen puraissut eniten auringon ja tulevan kevään vai uuden kodin johdosta, varmasti molempien.\nKuvat on otettu meidän tammikuisen lauantain päiväreissulta uuteen kotikaupunkiin, kun käytiin mieheni kanssa ajelemassa kaupunkia ristiin rastiin ja yritettiin saada paikasta edes jonkinlainen mielikuva. Mieheni toki on reissannut Malmössa jo pidempään, mutta itselleni kerta oli ensimmäinen.\nKivaa viikkoa! Ja hauskaa, kun vielä löysit tänne.\nKategoriassa Malmö, Minä, Muutto\nTervetuloa mukaan perjantaipullalle Skåneen Malmöhön. Täällä ihmettelen Etelä-Ruotsin kauneutta, kasvatan kahta pientä tyttöä, syön perjantaipullaa ja banaanipannareita, sisustan parvekepuutarhaa ja uutta kerrostalokotia. Ulkoilutan myös koiraa, aloittelen uudestaan juoksuharrastusta, ja pohdin, mikä minusta isona tuleekaan, koska tuttu ja turvallinen opetyö jäi toistaiseksi Suomeen odottamaan. Rakastan New Yorkia, hyviä sarjoja, koiria, heppoja, risottoa ja oliivipuita. Suurin tavoitteeni elämässä on ehdottomasti tasapainoisen ja onnellisen arjen ylläpitäminen. Tämä blogi olkoon se paikka, mihin suollan sen kaiken kuvatulvan puhelimesta ja inspiraation päästäni, mitkä eivät instagramiin mahdu. Oma tärkeä pieni juttu.\tNäytä kaikki ReetaE kirjoitukset\nNext ›Ensimmäisiä havaintoja Malmösta