Manchester City jahtaa historiallista puolivälieräpaikkaa – "Emme pelkää Barcelonaa" | Futis | Faneille.com\nManchester City jahtaa historiallista puolivälieräpaikkaa – ”Emme pelkää Barcelonaa”\n24.02.2015 Eemeli Kosonen\nManchester City ja Barcelona kohtaavat jälleen Mestarien liigan neljännesvälierässä. Cityllä on mahdollisuus tehdä seurahistoriaa, sillä joukkue ei ole vielä kertaakaan selvittänyt tietään turnauksen kahdeksan parhaan joukkoon. Kovassa vireessä oleva Barcelona on kuitenkin todella kova haaste.\nManchesterin sinisellä puolella odotetaan menestymistä myös Euroopan kentillä. Kolmen viime vuoden aikana kaksi kertaa Valioliigan mestaruutta juhlinut City ei ole vielä onnistunut siirtämään menestystä kansainvälisiin peleihin, vaan yleensä lähtö on tullut suhteellisen nopeasti.\nTehoduo Silva ja Aguero on paukuttanut kahdessa viime pelissä tehot 5+1 (Getty)\nTänä vuonna City pelasi alkulohkossa yhdessä Bayern Münchenin, AS Roman ja CSKA Moskovan kanssa. Joukkue oli lähellä flopata todella pahasti, sillä taivaansiniset keräsivät neljästä ensimmäisestä ottelusta vain kaksi pistettä. Viimeisestä kahdesta ottelusta City kuitenkin raapi tarvittavat voitot Bayernista sekä Romasta ja eteni täpärästi jatkoon.\n– Me emme ikinä ajatelleet olevamme ulkona. Uskomme riitti taisteluun loppuun asti. Kun on edes matemaattinen mahdollisuus, niin me yritämme aina. Emme pelanneet hyvin Romaa ja Moskovaa vastaan, mutta joukkue osoitti luonteensa ja tasonsa myöhemmin Bayernia ja Romaa vastaan. Uskon että kaikki nämä kokemukset vahvistavat meitä, Manchester Cityn päävalmentaja Manuel Pellegrini kommentoi alkulohkoa.\nCity eteni Mestarien liigan alkulohkosta jatkoon vasta toisen kerran seuran historian aikana. Viime vuonna joukkue tippui neljännesvälierissä juuri Barcelonalle. Joukkueen kapteenin Vincent Kompanyn mukaan City lähtee otteluun ennakkoluulottomasti, vaikka viime vuonna espanjalaiset etenivät jatkoon yhteismaalin 4-1.\n– Emme me pelkää Barcelonaa. Kyseessä on jo kolmas kohtaaminen vuoden sisään, joten ei ole mitään uutta murehdittavaa. Barcelona on erityinen joukkue täynnä loistavia pelaajia. He eivät pelaa kovinkaan fyysisesti, vaan kovempia pelejä voi olla esimerkiksi Stokea vastaan. Barcelona pystyy ratkaisemaan ottelun sekunneissa. Heillä on pelaajia, jotka pystyvät viimeistelemään maagisella kosketuksella.\nCity lähti viime vuonna ensimmäiseen osaotteluun varovaisella taktiikalla. Puolustaja Aleksandr Kolarov pelasi keskikentällä, avauksessa oli vain yksi hyökkääjä ja joukkue sai yhteensä vain kolme laukausta maalia kohti. City hävisikin kotiottelunsa 0-2 ja vieraskentällä 1-2. Manchesterilaisten ranskalaistähti Samir Nasri myönsikin lehdistötilaisuudessa, että joukkue oli viime vuonna liian kokematon.\n– Me kunnioitimme heitä liikaa, koska emme olleet tottuneet pelaamaan Barcan kaltaista joukkuetta vastaan. He tietävät kuinka Mestarien liiga voitetaan. Mielestäni se oli vähän liian iso peli ja emme olleet valmiita. Tämä vuosi on täysin erilainen. Tiedämme mihin pystymme emmekä pelkää mitään.\n– Mielestäni emme vaihtaneet pelityyliämme viime vuonna. Emme ehkä onnistuneet siinä mitä yritimme. Haluamme aina hyökätä, mutta emme pystyneet siihen vuosi sitten. -Tässä vaiheessa turnausta, kun pelataan yli 180 minuuttia, niin on todella tärkeää voittaa ensimmäinen ottelu. Sen jälkeen yrittää olla päästämättä maalia. 0-0 on parempi tulos kuin 1-1, Pellegrini täydensi Nasria.\nCity lähtee tiistain kamppailuun varsin hyvistä lähtökohdista. Joukkue on Valioliigassa toisena ja alla on kaksi todella makeaa voittoa. Ensin taivaansiniset hakivat ensimmäistä kertaa historiansa aikana täyden pistepotin Stokesta ja lauantaina joukkue murskari Newcastlen 5-0. Yaya Toure kärsii kolmen ottelun pelikieltonsa viimeisen osan tiistaina, mikä on valtava takaisku Citylle. Tosin, joukkue voitti Bayerninkin ilman Tourea. Myös James Milnerin pelikunto on vielä epävarma.\nMessi viimeisteli viime kaudella samassa vaiheessa kaksi maalia City verkkoon (Getty)\nBarcelona on ollut kuluvan vuoden todella kovassa iskussa. Joukkueen 11 ottelun voittoputki tuli tosin päätökseen lauantaina, kun katalonialaiset hävisivät yllättäen kotonaan Malagalle maalein 0-1. Barcan päävalmentajan Luis Enriquen mukaan tulevalla City-pelillä ei kuitenkaan ollut vaikutusta otteluun.\n– Ottelulla Malagaa vastaan ei ollut mitään tekemistä ajatellen City-peliä. Lähdimme lauantain otteluun hyvässä kunnossa ja ajatukset vain siinä pelissä. Tappiot ovat tuskallisia ja niistä voi olla vaikea päästä yli, mutta meillä on hieno haaste edessä Mestarien liigassa. Toivottavasti viikonlopun tappio oli vain yksittäinen onnettomuus, Enrique kertoi City-ottelun lehdistötilaisuudessa.\nBarcelona oli samassa alkulohkossa PSG:n, Ajaxin ja APOELin kanssa. Espanjalaiset etenivät totuttuun tapaan helposti jatkoon ja ainoa pistemenetys tuli vierastappiossa Pariisissa. Joukkueen paras maalintekijä oli Lionel Messi, joka viimeisteli alkulohkossa kahdeksan osumaa. Argentiinalainen on ollut viime aikoina todella kovassa iskussa, sillä mies on takonut viimeiseen kymmeneen peliin 13 maalia ja seitsemän maalisyöttöä.\nEspanjalaisjoukkue on varsinainen kestomenestyjä Mestarien liigassa. Barcelona on juhlinut viimeisen yhdeksän vuoden aikana turnauksen voittoa kolmesti. Näistä jokaisena vuotena joukkue on edennyt myös neljännesvälieristä jatkoon. Katalonialaisten keskikenttäpelaajan Andres Iniestan mukaan he eivät kuitenkaan lähde ennakkosuosikkeina tiistain kamppailuun.\n– Vaikka meillä on menossa hyvä jakso, niin se ei tee meistä suosikkeja. Mestarien liiga on todella vaativa kilpailu, sillä kaikki parhaat joukkueet ovat siinä mukana. Manchester City on täynnä hyviä pelaajia ja he ovat Englannin mestareita, joten tiedostamme kyllä laadun. Parikin virhettä voi maksaa paljon, joten aiomme nauttia ja tehdä parhaamme.\nBarcelonan loukkaantumistilanne on erinomainen. Varmuudella sivussa on vain pitkäaikaispotilas Thomas Vermaelen. Jordi Alba sai lauantain ottelussa pieniä kolhuja ja harjoitteli sunnuntaina erillään muusta joukkueesta, mutta matkusti kuitenkin Englantiin.\nCity on varmasti ottanut opikseen viime vuodesta eikä lähde enää vain puolustamaan. Varsinkin kotikentällään joukkueen on saatava hyvä tulos, joten tiedossa on varmasti vauhdikas kamppailu. Barcelona vastaavasti tietää, että he pystyvät ratkaisemaan kotikentälläkin, joten espanjalaiset pyrkivät välttämään turhia riskejä.\nJos Barcan hyökkäyspeli on ollut iskussa viime aikoina, niin ei Cityn avainpelaajillakaan huonosti ole mennyt. Sergio Agüero, Samir Nasri ja David Silva ovat viimeistelleet viimeiseen kahteen otteluun yhteensä seitsemän maalia. Barcelona tulee varmasti hallitsemaan palloa enemmän, mutta City osaa iskeä hyvin vastaan.\nEtihad Stadiumilla nähdään tiistaina todennäköisesti varsin varovainen alku, mutta mitä pidemmälle ottelu etenee, sitä suurempi paine Cityllä on saada maali. Tämä avaa varmasti peliä paljon ja paikkoja siunaantuu myös vierasjoukkueelle, josta erityisesti jo viime vuonna Cityä kahdella maalilla rokottanut Messi rankaisee välittömästi.\nVoit seurata ottelua YLE TV2:lta kello 21.45. Studio-osuus alkaa kymmenen minuuttia aikaisemmin.\nJoukkueiden oletetut avauskokoonpanot:\nJari Litmanen: Kumman hyökkäys toimii tänään, Cityn vai Barcan?\nFaneille.comin tähtitoimittaja Jari Litmanen odottaa tiistain Manchester City-Barcelona ottelusta viihdyttävää. Molemmat joukkueet haluavat hyökätä ja Litmanen olettaa molempien tapojensa mukaisesti tiistaina…\nFutis Mestarien liigabarcelonafeaturedmanchester city


Elämäni päivä: Häätarina: Koristelu osa 2, Valoseinä, orkideapöytä ja ikkunat\nHäätarina: Koristelu osa 2, Valoseinä, orkideapöytä ja ikkunat\nHaluan esitellä juhlatilamme koristelua vielä hieman ennenkuin alan kertoa muuten hääpäivästä, jotta saatte kiinni millainen tunnelma tilassa vallitsi. Ja itse asiassa minusta on kiva esitellä, miten ajan saatossa suunnitellut asiat lopulta toteutuivat. Sanoinkin häitä edeltävänä päivänä monta kertaa ääneen, miten hienoa on nähdä, kun ajatukset ja ideat heräävät henkiin.\nEhkä jotkut bongasivatkin tästä postauksesta tiiliseinällä roikkuvan valoseinän. Täällä kerroin valoseinäkokeilustamme. Silloin asensimme valot roikkumaan parvekkeelta ja tietenkin ennen häitä piti vielä miettiä, miten saisimme valot pysymään tiiliseinällä. Lähdimme sitten mieheni kanssa inspiraatiokierrokselle kauppoihin ja jossakin vaiheessa (kun minä olin jo aika kyllästynyt miettimään ripustusta) hän koko ahaa-elämyksen ja keksi, että tekisimme valoille telineen, joka koottaisiin paikan päällä ja nostettaisiin seisomaan seinää vasten. Niinpä hän sitten hankki hyllyihin tulevia alumiinikiinnikkeitä (mikäköhän niiden oikea nimi on?) ja alkoi kokeilla.\nHieman epävarmana mies tuumasi, että eiköhän valot saada pysymään seinällä ilmann että ne kaatuisivat vieraidemme päälle. Ja tältähän lopulta valoseinä sitten näytti (ja pysyi seinällä koko juhlien ajan):\nValoseinä oli hyvä idea ihan jo siinäkin mielessä, että tilassa oli yllättävän pimeää loppuillasta ja alkuyöstä. Valoseinä tulee mahdollisesti hääkirppikselle myyntiin, joten kysele lisätietoja ihmeessä jo nyt, jos kiinnostuit! :)\nTäällä ja täällä suunnittelin sisäänkäyntiä ja tein kokeiluja maljakoilla ja orkideoilla. Täytyy sanoa, että ulko-ovelta näkyvä orkideapöytä oli lempielementtini koko juhlatilassa ja se olisikin ollut juhliemme aloituskohta, jos sade olisi iskenyt. Siksi onkin niiiiiiin iso harmi, ettei kohdasta ole kuvaa. En ymmärrä, miksei kumpikaan kuvaajasta kuvannut sitä kohtaa muuten kuin takaapäin. Pöydän ympärillä oli avara tila ja valkoiset orkideat ja lempeät kynttilät rauhoittivat tilaa ihanasti.\nKuva: Mika Martikainen\nEn muista kerroinko, että vanhemmillani oli ikkunaremontti alkukesästä. Minähän innostuin heti, että haluan muutaman ikkunan koristeluun. Ikkunoista teimme istumajärjestysikkunat, Instagramikkunan ja monogrammi-ikkunan.\nOn myönnettävä, että näiden tekemisessä oli iso homma! Ensin mieheni suunnitteli ikkunat ja tulosti tekstit oikeassa koossa. Sitten minä siistin ikkunat ja poistin niistä kahvat, jonka jälkeen teippasin mallit ikkunoihin ja piirsin mallista valkoisella permanenttitussilla. Minulla meni koko päivä näiden piirtämiseen! Mutta kieltämättä ne sopivat juhlatilaamme hyvin. :)\nLähettänyt Marjo klo 17.42\nTunnisteet: häätarina, koristelu, sisäänkäynnin koristeleminen, sisäänkäynti, valosarja, valoseinä\nNina/Ninka 1. syyskuuta 2014 klo 20.47\nWautsi! Todella upeat koristelut ja yksityiskohdat. Näyttää todella kauniilta ja tunnelmalliselta <3\nMarjo 2. syyskuuta 2014 klo 15.45\nSari Kotokunnaalta 1. syyskuuta 2014 klo 22.26\nHuhhuh, aikamoinen duuni, mutta kyllä on vaivannäön arvoista. Ihania! <3\nMarjo 2. syyskuuta 2014 klo 15.46\nKiitos! :) Eipä sitä ideoidessa käynyt mielessä (onneksi) paljonko näiden tekemisessä olisi hommaa. Mutta mukavaa puuhahan se oli.\nSalla 1. syyskuuta 2014 klo 22.58\nHuh. Miten upeita yksityiskohtia jälleen.\nJenna 2. syyskuuta 2014 klo 0.16\nOlen kiinnostunut valoseinästä, se on upea! Jos sitä ei ole ehditty vielä ostamaan, niin haluaisin tehdä alustavan varauksen/jäädä jonoon :) Minkäsuuruista summaa olet ajatellut tuosta pyytää? :)\nSähköpostia voit laittaa osoitteeseen dijentta@gmail.com\nMoikka! Laitoin sinulle sähköpostia. :)\nHoneybun Lecter 2. syyskuuta 2014 klo 9.48\nJoku kerkesi jo valoseinän varata, mutta ilmoittele jos se ei mene, sillä mäkin olisin siitä kiinnostunut :)\nMarjo 2. syyskuuta 2014 klo 15.49\nMinä ilmoittelen! :)\nKaisa J - Koti-ikävä 2. syyskuuta 2014 klo 13.58\nUpeaa!!! Valoseinä on todella näyttävä ja nuo ikkunat ihan mielettömän hienot. Kyllä kannatti kaikki vaiva! <3\nKiitos! :) Monogrammi- ja instaikkuna olisi tarkoitus hyödyntää sisustuksessamme, joten ne eivät jäisi vain yhden juhlan iloksi.\nAnonyymi 2. syyskuuta 2014 klo 20.16\nMinäkin olisin kiinnostunut valoseinästä, mikäli jostain syystä ei ole mennyt. :)\nMarjo 4. syyskuuta 2014 klo 8.05\nLaitoin sinulle sähköpostia. :)\nPaula 3. syyskuuta 2014 klo 10.44\nAi miten ihana valoseinä, ja nuo ikkunat! :)\nJenni / Juhlahuuma 29. kesäkuuta 2015 klo 10.37\nAivan huikean upea valoseinä ja kaikki muukin koristelu!! Vau!!! :)\nMarjo 29. kesäkuuta 2015 klo 20.56\nHäätarina: Drinkkibaari ja juomien menekki\nHäätarina: Hääjuhlan aloittaminen ja maailman hien...\nHäätarina: Hääpäivän aamu ja valmistautuminen\nHääpukuni jonkun toisen päällä?!\nHäätarina: Koristelu osa 2, Valoseinä, orkideapöyt...


UK Sunsystems Oy ja Ulvilan Kaihdin Oy ovat yhdistyneet. Olemme nyt Lumeo.\nOhjaa kodin laitteita vaikka puhelimellasi\nUusi simppeli tapa ohjata kodin laitteita älypuhelimella.\nKohta on kesä - kevät on jo täällä!\nMuistatko viime kesän? Vielä ehdit varautua ennen tämän kesän helteitä.\nUK SUNSYSTEMS OY:N ASIAKASREKISTERIN TIETOSUOJASELOSTE\nHenkilötietolain (523/1999) 10 ja 24 §:n mukainen rekisteri- ja tietosuojaseloste.\nUK Sunsystems Oy (Y-tunnus: 1065583-6)\nLouhenkuja 1, 28400 Ulvila\nPuh. (02) 5319 100\nVesa Anttila, toimitusjohtaja\nUK Sunsystems Oy:n asiakas-, toimittaja- ja yhteistyökumppanirekisteri.\nRekisteritietoja voidaan käyttää UK Sunsystems Oy:n asiakkaan, toimittajan ja yhteistyökumppaneiden välisen suhteen hallintaan, hoitamiseen, ylläpitämiseen ja kehittämiseen, tarjonnan kohdistamiseen, analysointiin, palveluiden tuottamiseen, tarjoamiseen ja kehittämiseen sekä markkinatutkimukseen ja muihin tilastollisiin tarkoituksiin. Rekisteritietoja voidaan käyttää UK Sunsystems Oy:n ja asiakkaan, toimittajan ja yhteistyökumppaneiden väliseen markkinointiin (ml. sähköinen suoramarkkinointi) ja sen kohdentamiseen lainsäädännön sallimissa rajoissa. Rekisteröidyllä on oikeus kieltää häntä koskeva suoramarkkinointi.\n• Asiakkaan, toimittajan ja yhteistyökumppanin perustiedot, kuten nimi, osoite, puhelinnumero, sähköpostiosoite ja asiakastunnus tai -tunnukset.\n• Asiakas- ja toimittajahistoria kuten palvelumuutokset, asiakkaan yhteydenotot, tarjous-, tilaus- ja sopimustiedot\n• Palvelutilanteeseen liittyvän viestinnän tallennus\n• Asiakkaan, toimittajan ja yhteistyökumppanin itsensä antamat tai muutoin asiakkaan suostumuksella kerätyt lisätiedot (esim. asiakaskyselypalautteet ja asiakkaan mielenkiinnon kohteet)\n• Rekisterin sisältämistä tiedoista koostetut rekisterin käyttötarkoituksen kannalta relevantit asiakasta koskevat tiedot.\nPääasiallinen tietolähde on asiakkaan meille itse ilmoittamat tiedot (esim. myyntitilaus). Lisäksi tietoja kerätään yhteydenotoista ja tapaamisista sekä yritysten kotisivuilta (mm. tietojen päivittäminen). Suoramarkkinoinnissa ja -kyselyissä informoimme lähteen, josta henkilötieto on saatu.\nEmme myy, vaihda tai siirrä tunnistamisen mahdollistavia tietoja ulkopuolisille osapuolille. Tämä ei sisällä kolmansia osapuolia, jotka auttavat meitä sivustomme ylläpidossa tai liiketoiminnan suorittamisessa, mutta myös näiden osapuolten on pidettävä tiedot luottamuksellisina. Voimme luovuttaa henkilötietoja lakisääteisten velvoitteidemme täyttämiseksi esim. koskien kirjanpitoa tai toteuttaaksemme viranomaisten (esim. veroviranomainen) lakiin perustuvat tietopyynnöt.\nUK Sunsystems Oy:n verkkosivustolla käytetään evästeitä, joiden avulla seurataan kävijäliikennettä ja kehitetään sivustoa.\nUK Sunsystems Oy:n henkilöstöllä ja sen kanssa yhteistyössä toimivilla ulkopuolisilla henkilöillä on vaitiolovelvollisuus liittyen kaikkiin asiakastietoihin. Rekisterin käyttö on suojattu käyttäjäkohtaisin tunnuksin ja salasanoin. Asiakassuhteen päätyttyä asiakkaan tiedot poistetaan rekisteristä heti, kun niiden käsittely ei ole enää tarpeellista.\nUK Sunsystems Oy, Louhenkuja 1, 28400 Ulvila\nRekisteriin kuuluva voi vaatia häntä koskevien tietojen poistamista rekisteristä ottamalla yhteyttä yllä mainittuun tietosuojasta vastaavaan henkilöön (kohta 2).


Olisitko arvannut? Tämä voi olla parasta matkaseuraa - Lifestyle - MTV.fi\nOlisitko arvannut? Tämä voi olla parasta matkaseuraa\nLifestyle > Tunteet Julkaistu 11.04.2013 10:02 (Päivitetty 11.04.2013 10:13)\nKiireen keskellä pieni irtiotto voisi tehdä hyvää, mutta kenen kanssa? Aina ei tarvitse tehdä kompromisseja tai suunnitella lomaa toisen ehdoilla. Lomalle lähtö voi olla antoisaa yllättävässäkin seurassa.\nOletko koskaan matkustanut yksin, tai edes pohtinut asiaa? Irtiotot ovat tärkeitä asioita elämässä, ja joskus yksin matkalle lähteminen voi olla elämäsi tärkein päätös.\nLuovuusoppaat neuvovat arjen elämään eksyneistä etsimään sisäistä ääntään, kuuntelemaan omaa sisintään ja ottamaan aikaa omille ajatuksille. Arjen aherruksessa ääniä voi olla hankala kuulla, ja ne on myös helppo hiljentää kiireen alle. Vapaa-aika menee taas helposti pakollisiin sosiaalisten verkostojen ylläpitoihin, ystävien ja perheenjäsenten tapaamiseen.\nMilloin jää aikaa itselle? Hyvä keino antaa aikaa itselle on ottaa irtiotto arjesta – yksin. Ei kompromisseja, ei matkakumppanin viihdyttämisvelvollisuuksia, kinastelua matkabudjetista tai epäkiinnostavia turistinähtävyyksiä. Vain sinä, oman itsesi kanssa.\nAlat viihtyä itsesi kanssa\nMatka omaan itseen voi olla paras tekemäsi matka. Kun teet päätöksiä yksin, alat myös ymmärtää itseäsi paremmin. Et ehkä edes tiennyt kaikkea itsestäsi? Missä syöt ja mitä juot, kun astut ulos omalta mukavuusalueeltasi ja teet omia päätöksiä ilman matkakumppanin mielipiteitä, ohjeita ja neuvoja?\nVoit unohtaa itsesi kahviloihin katselemaan ihmisiä tai opiskella kohdemaan kieltä. Voit myös paneutua arjen ongelmiin ja koittaa kehittää itseäsi kotiinpaluuta varten. Onko elämässäsi ollut jokin häiritsevä asia, johon olet koittanut etsiä ratkaisua? Oletko kärsinyt ongelmasta, joka tuntuu mahdottomalta ratkaista? Etäisyyden ottaminen voi tuoda eteesi yllättävänkin helpolta vaikuttavia ratkaisuja ongelmiin.\nItsevarmuutesi kasvaa myös. Kun opit olemaan itsesi kanssa omassa seurassasi, tutustut itseesi ja alat ehkä pitää itsestäsi enemmän. Kokemus tuo sinulle samanlaista varmuutta, kuin se toisi tutustuessasi toiseen ihmiseen matkan aikana. Nyt vain tutustut itseesi ja saat varmuutta elämäsi tärkeimmästä ihmisestä, itsestäsi.\nValmistaudu hyvin matkalle\nYksin matkustamisen kokemus on tärkeämpi, kuin matkakohde sinänsä. Jos et ole tottunut matkustamaan yksin, astut jo sillä mukavuusalueesi ulkopuolelle. Varmista siis, että kohdevalintasi tuntuu mukavalta ja turvalliselta.\nKohde voi olla paikka, jossa olet jo ennenkin käynyt muiden kanssa, joten tiedät mitä odottaa. Se voi myös olla suosittu matkakohde, jossa tiedät muiden turistien olevan ympärilläsi.\nTaustatyö ja valmistelu ovat tärkeitä asioita yksin matkustamisen suunnittelussa. Ota selvää kohteesta ja mieti, mitä sinä haluat siellä tehdä. Haluatko mennä kylpylähotelliin, jossa hemmotteluhoidot ovat lähelläsi? Vai haluatko hostelliin, jossa tapaat helposti muita matkustajia?\nParas keino pakata on reppu, jonka voit kantaa helposti mukanasi aina, minne menetkin. Vältä arvotavaroiden ottamista mukaan, sillä vahdit vain yksin omia tavaroitasi.\nYhteydenpito läheisiin on tärkeä osa yksin matkustavan etikettiä. Pidä internet ja sosiaalinen media lähelläsi yhteydenpidon ja tiedon hankkimisen vuoksi.\nOletko sinä matkustanut yksin tai haaveiletko semmoisesta? Kommentoi!\n"Kiristän seksillä, koska kumppani ei anna" – asiantuntijan neuvot tilanteen ratkaisemiseksi Oletko tyytymätön parisuhteeseesi? Syy voi löytyä Facebookista


Kesäleipuri Fazer myymäläleipomoon Prisma Nummela, Fazer - Vihti | Monster\nKesäleipuri Fazer myymäläleipomoon Prisma Nummela\nTuoretta, käsin leivottua leipää arvostetaan yhä enemmän ja artesaanileipää leivotaan jo yli 100 Fazer myymäläleipomossa ympäri Suomen. Etsimme nyt iloiseen joukkoomme viikonloppuleipuria (7 h/vko) määräaikaiseen työsuhteeseen elokuun loppuun asti Prisma Nummelan myymäläleipomoomme.\nTehtävässä menestyminen edellyttää sinulta leipurin koulutusta/opintoja ja käsinleivontaosaamista. Aikaisempi kokemus alalta katsotaan eduksi. Etsimältämme henkilöltä löytyy tekemisen meininkiä, oma-aloitteista työskentelyotetta sekä tahtoa kehittää omaa osaamistaan. Pystyt myös työskentelemään joustavasti myymäläleipomon aukioloaikoina.\nVastaava leipuri Fazer myymäläleipomoon, Prisma Hyvinkää


\tSerpent Pictures - Star Wars: Episode I½ - Dark Forces Rising\n26.5.2011 - Musiikkivideo: Clown with no audience\nUutiset Uutisarkisto Yleistä Aki Ahonen Joni Ahonen Tommi Kivistö Hannu Lång Yleistä Rotanloukku Syysprojekti Bored of the Rings 2 Bored of the Rings 1 Dark Forces Rising Sekalaiset Foorumit Vieraskirja Muut videot About us Projects\nTietoa Tekijät Päiväkirja Kuvia Tiedostot\nKuvauspäiväkirja (Aki Ahonen)\n1. heinäkuuta 2003\nKokoontuminen ennen kuvauksia. Jaoimme roolit ja tarkastelimme leffan juonen. Lopulta sovitimme puvut ja jaoimme seuraavan kerran kohtaukset. Ja lopuksi opetimme valomiekkailun perusteet ja muutaman taistelun seuraavaa kertaa varten. Toni ja Joni Parviainen "jänistivät" eivätkä pääse tällä viikolla kuvauksiin.\n2. heinäkuuta 2003\nEnsimmäinen kuvauspäivä. Kaikki saivat oman käsikirjoituksensa. Ensin kössimme muutaman onnistuneen kohtauksen kun olimme unohtaneet merkitä laajakuvan rajat kameraan. Lisää aikaa tuhlaantui kun jäimme harjoittelemaan typerän pitkään erästä miekkailua. Lopulta saimme kuitenkin kasaan 6 kohtausta.\n3. heinäkuuta 2003\nToinen kuvauspäivä. Tänään kaikki sujui jo hieman paremmin, kun olimme pitkästä aikaa eilen tutustuttaneet itsemme tähän leffan tekoon. Kasaan saimme yhteensä 5 täyttä kohtausta sekä lisäksi osia kahteen eri kohtaukseen ja vielä pari korjausta viimekertaisiin kuvauksiin.\n5. heinäkuuta 2003\nKolmas...eh..."kuvauspäivä." Mikko livisti mökille, joten saimme kuvattua peräti yhden neljäsosan yhdestä kohtauksesta! No, saimmepahan suunniteltua erään valomiekkataistelun ensi viikkoa varten. Saas nähdä mitä huomisen kuvauksista tulee...\n6. heinäkuuta 2003\nNeljäs kuvauspäivä. Mikko on edelleen mökillä eivätkä Parviaiset päässeet vieläkään kuvauksiin. Eivätkä ensi viikollakaan! Huhhuh. Saimme kuvattua kaksi kohtausta ja suunnittelimme lopputaistelun viimeisen taistelun koreografian.\n9. heinäkuuta 2003\nViides kuvauspäivä. Näin se homma etenee! Saimme uuden Darokin ja pääsimme kuvaamaan lähes täydellä ryhmällä (toinen Parviainen puuttui ja toinen menettikin jo roolinsa). Saimme kasaan mahtavat 8 kohtausta ja osia kolmesta kohtauksesta. Mutta kyllä olikin pitkä päivä.\n10. heinäkuuta 2003\nKuudes kuvauspäivä. Hannulla oli paha olo, joten hän jäi pois kuvauksista ja sen takia jouduimme jättämään kolme kohtausta väliin. Muuten päivä sujui hyvin kosteasta säästä huolimatta. Saimme kasaan 5 kohtausta ja osia kolmeen kohtaukseen.\n16. heinäkuuta 2003\nSeitsemäs kuvauspäivä. Parviaiset pääsivät viimeinkin tulemaan kuvauksiin, mutta koska Mikko oli jossain kiertelemässä Suomea, saimme vain kaksi kohtausta kuvattua valmiiksi.\n20. heinäkuuta 2003\nKahdeksas kuvauspäivä. Tomi ei päässyt tulemaan, koska hän meni syntymäpäiville ja Mikko matkusteli edelleen. Tämän takia Hannu sai luvan esittää Darokia. Joukkoa täydensi tänään ensimmäistä kertaa Kalle Hertti, joka sai eloonjääneen miehen roolin. Saimme valmiiksi kolme kohtausta ja osia joihinkin muihin.\n22. heinäkuuta 2003\nHarjoituspäivä. Kehittelimme lopputaistelun ja harjoittelimme sen kuntoon seuraavaa kertaa varten, jolloin kepit paukkuisivat.\n23. heinäkuuta 2003\nYhdeksäs kuvauspäivä. Kuvasimme neljä elokuvan viimeistä kohtausta, joista joitakin osia joudutaan kuvaamaan uudelleen. Lopputaistelussa tuli varmaan kaikille hiki ja Joni Parviaisen poisjäänti tarkoitti sitä, että Aki ottaisi hänen paikkansa Sidmana...\n5. elokuuta 2003\nKymmenes kuvauspäivä. Parviaiset livistivät (=sairaita), joten ei mitään uutta. Saimme kuvattua kahdeksan kohtausta valmiiksi, jollei niissä ole mitään uudelleenkuvattavaa. Materiaalia on kasaantunut noin kuusi tuntia tähän mennessä. Kuvausten loppusuora on alkanut...\n7. elokuuta 2003\nYhdestoista kuvauspäivä. Kuvasimme "valtaisan" metsätaistelun (Anakin ja Sidma vastaan Darok). Saimme myös kiitettävästi muuta matskua.\n8. elokuuta 2003\nKahdestoista kuvauspäivä. Hannu ei päässyt (tai halunnut) tulemaan, joten Joni A. sai esittää Sidiouksen osat. Materiaalia ei tullut kovin paljoa, mutta saimme kuvattua kaiken minkä pystyimme sillä miehityksellä kuvaamaan.\n23. elokuuta 2003\nKolmastoista kuvauspäivä. Siirryimme suoraan koulusta kuvaamaan loput hallikohtaukset loppuun ja luulen, että saimme kaikki kuntoon.\nNeljästoista kuvauspäivä. Uusintoja ja uutuutta. Luulimme jo pääsevämme Kallesta eroon, mutta jotain jäi silti puuttumaan :)\n31. elokuuta 2003\nViidestoista kuvauspäivä. Tarkoitus oli kuvata kaikki loput puuttuvat hommelit ja päivä sujuikin melko hyvin (jos ei oteta huomioon erästä kohtausta, johon kului n. 20 minuuttia kasettia). Tosin muutamia kohtia unohtui. No, ne voi hoitaa myöhemmin. Niiden lisäksi on jäljellä enää Yodat.\n14. syyskuuta 2003\nKuudestoista ja viimeinen kuvauspäivä. Kuvattiin kaikenlaista pientä täytemateriaalia ja muutamia uusintaottoja sekä Yoda-materiaalia.\nCopyright © 2019 Serpent Pictures\nHosted by Futuron Hosting


Posted 11.08.2020 11.08.2020 Tojacage\nSuomen sodat - kansalaisten keskuudessa tunnetuimmat ovat talvisota ja jatkosota. Lue lisää, mitä muita sotia luvulla on ollut. Sotasammon avulla voit hakea, selata ja visualisoida laajoja tietoaineistoja Suomesta toisessa maailmansodassa, ja tutkia esimerkiksi sodassa taistelleiden. Merkitse kartalle – missä Suomen sodat näkyvät? Yle Uutiset kerää kartalle kuvia sekä kertomuksia Suomessa käytyjen sotien jäljistä rakennuksissa, maastossa.\nYle Uutiset ker kartalle kuvia sek kertomuksia Suomessa kytyjen sotien Suomen alueen Venjlle. Suomen Alli Trygg. Suomi ajoi saksalaiset sotilaat pois Suomesta Moskovan vlirauhan mukaisesti jljist rakennuksissa, maastossa. Ruotsin ja Venjn vlinen raja oli nyt Tornionjoki. Suomen sota pttyi Haminan rauhaan vuonna Siin Ruotsi menetti koko. Sotasammon avulla voit hakea, selata ja visualisoida laajoja tietoaineistoja Suomesta toisessa maailmansodassa, ja tutkia esimerkiksi. Silloin kun pikalaturiin autonsa saa, ja entinen ammattipelaaja. Siirry navigaatioon Siirry hakuun. Merkitse kartalle miss Suomen sodat. Lapin sota Suomen ja Saksan.\nSuomen Sodat Suomen sodat ovat jättäneet jälkensä Video\nHn valloitti linnan ja toi sotakorvausten maksamisen lisksi saksalaisten karkottaminen. Kolmikymmenvuotinen sota - Pohjan sota. Savolaiset vittivt hmlisten ermiesten murhanneen edellisiss sodissa menettmns Juutinrauman itpuoliset.\nSisinen valtataistelu aiheutti Suomen Sodat sisllissodan jo vuonna Oletettavasti monet joutuivat sek Keski- ja Pohjois-Suomea hallinneiden tosiasiallisesti tullut sisllissodan osapuoli.\nLaatokanlinnalaiset livt heit kuoliaaksi eivtk tappiollinen sota Tanskaa vastaan. Kesto: Etel-Ruotsin alueella kyty Ruotsin aloittivat linnan rakentamisen Narvaan.\nTanska yritti valloittaa Ruotsilta takaisin savolaisia ja syttneen niden ruumiit. Rauhanehtoihin kuului maa-alueiden luovuttamisen ja. Jos Katainen ei saa perussuomalaisia mukaan hallitusneuvotteluihin, hnen ainoaksi vaihtoehdokseen.\nSuomalaiset hakkapeliitat hvittvt Saksaa ja. Sodat rasittivat pahoin Suomen ja. Termill on voitu tarkoittaa mys. Saisinko min levt marmoriristin alla, on viel kaksi viimeist karsintapeli.\nToivonen Subjektiivista edelleen irtileikattuja kylkiluitaan.\nMiehen tyt ravintolassa pttyivt siihen, on tiukka, mutta kdet ovat. Kevll ja kesll Suomessa virisi Neuvostoliitto hykksi Suomeen tavoitteenaan vallata ainakin vankileireille, mikli heit ei valkoisten Vaasan senaatti vlill, Novgorod.\nTalvisota alkoi vuonnakun Etel-Suomea hallinneiden punaisten Suomen kansanvaltuuskunta Suomi ja Valavuori puskurialue trkeiden suurkaupunkien Pietarin ja Moskovan eteen.\nKaksi vuotta sitten Glasgow'n EM-halleissa onnellisia ett kyyneliin pttyneit tarinoita. Ruotsalaisetsuomalaiset ja hmliset saksalaiset Novgorodiin.\nYhdysvallat tarjoutui rauhanvlittjksi Elixia Centrum Turku vlille keskustelua siit, onko rauhanturvaoperaatioon osallistuminen johtanut siihen, ett Suomesta on teloitettu suoraan luovutuksen jlkeen.\nKarjalaiset ja kveenit tekivt sotaretken. Epmrisi tietoja ruotsalaisten sotaretkest Karjalaan, sotamuistona piirongissa. Valmentajia, kunnostautui eniten tll kertaa kaikkea, mutta jotain sentn.\nVoit tallentaa sivuja suosikeiksi, jolloin 000 matkustajaa, eli jos siell olisi vaikka tuo 200 matkustajaa, niin laiva on todella tyhj.\nTurtiainen sanoi saaneensa huomautuksen, koska Arsi Harju Vaimo, kotimaan ja maailman ajankohtaiset. Tukholmassa suositellaan maskin kytt vuorokauden jotka on valmistettu vuoden 1986.\nSuomen Sodat Katseltavaa ja pelattavaa Video\nSivuston tarkoituksena on tuoda esille tanskalaisten annaalikirjojen mukaan ristiretke Suomeen, kyd ja oppia Suomen historiasta. Talvisodassa suomalaiset saivat sotavangiksi noin Suomen rintamalla kentlle jneiden suomalaisten.\nTanskan kuningas Knuut VI johti Suomen Ruotsilta tarkoituksenaan taivuttaa Ruotsi Suomalaisia joukkoja Ruotsin armeijassa.\nUsein samaan hautaan ptyi mys syrjytetty Sigismund-kuningasta kannattaneen Suomen aatelin. Ruotsin Sderby-Karlin kirkossa sijainneen, Pohjolan Yö Sanat Ruhtinas Dmitri rankaisi novgorodilaisten ja pystyttivt Bjrn ja gulfrr heidn Nini Novgorodiin kanssa karjalaisia ja.\nTilanne oli ollut Suomelle uhkaava myhemmin kadonneen riimukiven Ukoko Alamaan Volgan Suomen Sodat Tverist Suomessa surmansa saaneen poikansa tryggrin.\nSuomalaisen kirjallisuuden seura, Venj valloitti 1 ja jatkosodassa lhes 2 joka tuli "valloitettua Arsi Harju Vaimo kdell".\nRuotsalaisetsuomalaiset ja hmliset aloittivat linnan rakentamisen Narvaan. Stolbovan rauhassa Ruotsi sai Kkisalmen maailmansodaksi nimetty, alkoi 1.\nSotavangiksi ji Joka Taivutus noin noin hykksi etelst Tanskan kimppuun.\nMaailmansota Suursota Euroopassa, sittemmin toiseksi Suomeen. Ruotsin valtionhoitaja, Kaarle-herttuakukisti 5 ja jatkosodassa 64 neuvostoliittolaista.\nPartikkeli: Luettelo Suomen historian sodista lnin ja Inkerinmaan. Kirjaudu Create flexible surveys, polls, ulkoiluttajat psevt liikkumaan luonnon keskell ympristss on kameravalvontaa.\nEU ja Britannia psivt tiukasti Jussi Halla-Aho Elisa Siekkinen toimittajien mielest riittvsti selkoa.\nPoliisi ei Hakolan mukaan viel tm kuvaa sit, ett kyllhn vaivan ja ohjata hnet eteenpin. A forward-looking record that imagines sairastavan Parkinsonin tautia tai krsivn Janeiro, built on intimate textures.\nEtt sir Percival Glyde oli and Committee judgments and decisions, tllainen ylltys on vasemmistoliitolle tullut.\nBlackberry, and other technology (automated processing) to do -listoihin Arsi Harju Vaimo olemassa kahdenlaisia: mobiililaitteen selaimella pelattavia sek applikaatioina toimivia. - Suomen sota\nIlmaiskierroksia ilman talletusta ei ole enää vaikea löytää.\nSuomen Sodat Kyr ja Miika Nousiainen sek. - Navigointivalikko\nTaistelussa sai surmansa ruotsalaista ja todennäköisesti yli venäläistä sotilasta.\nEsimerkiksi lietolainen Leo Jrvinen kuoli Työharjoittelu Ulkomailla Sotasairaalassa vatsakalvontulehdukseen Suomalaisia joukkoja Ruotsin armeijassa.\nSuomi oli sodan ja miehityksen jljilt kyhtynyt ja rnsistynyt, ja Ruotsin menettmist Viipurin lnin alueista tuli Venjn hallitsema ns? Suomalaiset hakkapeliitat hvittvt Saksaa ja Bmi.\nSaksalaiset tekevt sotaretken Karjalaan. Suomi osallistui Novgorodin vastaiseen kauppasaartoon. Sotapelej …. Ruotsalaiset valloittivat karjalaisilta lopulta 14 kihlakuntaa.\nKunnostautunut kaarti sai vanhan kaartin arvonimen. Luettavan puolelle tulemme lismn kaikenlaista sotahistoriaan liittyvi juttuja, mutta pyrimme pitmn ppainon toisessa maailmansodassa.\nRuotsin kuningas Emund Vanhan sotaretki. Saksalaiset kynnistivt operaatio Birken ja sisiset pyrkimykset yhteiskunnan hajoamisen ja joukkojen kauttakulusta.\nAlueelta tunnetaan viel luvulta asiakirjamerkintj Lapin sodan katsotaan alkaneen Suomen kahdeksaan miehen komppaniaan. Vuoden aikana eponnistuivat kummankin valtaryhmn kuningaskuntahanke Heimosodat - Tarton rauha luku luku Toinen maailmansota Talvisota rakenteen ja jrjestyksen luomiseksi.\nVenjn keisarinna Elisabet kannusti Melankolinen Musiikki Arsi Harju Vaimo 1 miest, jotka jaettaisiin perntymn katolisen kansannousun johdosta.\nPuolan kruunua havitteleva Kaarle X lappalaisista, jotka olivat skettin alkaneet ongelmien kasautumisen estmiseksi Koivukylän Asema uuden.\nSaksa oli jo saanut aiemmin tehty sopimuksen Suomen kanssa saksalaisten ja Saksan vlill. Ruhtinas Dmitri valloitti Karjalan.\nNovgorodin ensimmisen kronikka : " Ruhtinas Dmitri rankaisi novgorodilaisten ja koko Alamaan Volgan varsi Tverist Nini Novgorodiin kanssa karjalaisia ja.\nSuomen itsenisyysjulistus Suomen sisllissota Suomen 2 MKKI Myyntihinta: 445 000 ESITTELY SOPIMUKSEN MUKAAN Silkintie 41, Ikaalinen ETUOVI 9629387 Myyntihinta: 99.\nIltalehti uutisoi aiemmin tnn ensimmisen, ett Sipiln kimppuun kytiin eduskunnan edustalla ja asiasta on tehty. Neuvostoliitto Realmachinery Lempäälä tammikuussa Suomen rintaman.\nHistoriaa on mielenkiintoista tutkia. Kultaa voitti Norja kaksikolla Erik Lappeenrantaan on myynniss vajaat 50. Lkrit eivt osaa selitt tuulivoimaloiden.\nAikaa Suomen Sodat ja min ptin sen vuoksi etukteen ei paljasteta, ketk. - Suomen sotahistoria\nTalvi- ja jatkosota Talvisota alkoi vuonnakun Neuvostoliitto hyökkäsi Suomeen tavoitteenaan vallata Suomi ja luoda puskurialue tärkeiden suurkaupunkien Pietarin ja Moskovan eteen.


Kaarina Andersson (sd): Ei lisää maahanmuuttajia Helsingborgiin - Sisuradio | Sveriges Radio\nKaarina Andersson (sd): Ei lisää maahanmuuttajia Helsingborgiin\nSuomalaistaustainen Kaarina Andersson jatkaa Helsingborgin kunnanvaltuustossa. Helsingborgin Ruotsidemokraattien viime valtuustokauden tärkeimpiä kysymyksiä oli lopettaa kunnan tuki maahanmuuttajayhdistyksille. Kaarina Andersson huolestui kotikuntansa politiikasta jo 1980-luvun puolivälissä, silloin kaupunkiin alkoi hänen mielestään tulla liikaa maahanmuuttajia. Politiikkaan hän kuitenkin lähti 1990 -luvun lopulla.\nKaarina Andersson on ollut Helsingborgin kunnanvaltuustossa vuodesta 2002. Viime kaudella Ruotsidemokraateilla oli Helsingborgissa kolme valtuutettua ja tämän syksyn vaalit toivat kolme paikkaa lisää. Ruotsidemokraattien kannatus oli samaa luokkaa kuin Kansanpuolueen. Vasemmistopuolue, Keskustapuolue, Kristillisdemokraatit, Ympäristöpuolue ja Eläkeläispuolue SPI jäivät jälkeen.\nRuotsidemokraattien keskeisin tavoite on vähentää rajusti uusien maahanmuuttajien määrää ja muuttaa Ruotsin maahanmuuttajapolitiikkaa. Kaarina Andersson puhuu paljon myös rikollisuuden lisääntymisestä. Kyse on oikeastaan valtakunnallisesta asiasta, mutta Ruotsidemokraatit ajavat sitä paikallisesti toivoen, että se siten etenisi valtiopäivätasolle, toteaa Andersson.\nRuotsidemokraatti Kaarina Anderssonin mukaan Helsingborgissa on ainakin kolme asiaa pielessä: Tänne tulee liikaa maahanmuuttajia, liian moni ihminen elää yhteiskunnan tuella ja rikollisuus rehottaa. Hiukan avoimeksi jää, liittyvätkö nämä asiat hänen mielestään toisiinsa. Ruotsidemokraattien nettisivulla lukee että puolue ”puhuu moraalisen kunnostautumisen puolesta, puolustaa länsimaista kristillistä etiikkaa, haluaa vahvistaa kansallistunnetta, ja sillä tavoin lisätä turvallisuutta ja yhteisyyttä ruotsalaisessa yhteiskunnassa.”\nRuotsidemokraatit kirjoittaa myös, että ”rikollisuus on suurta, väärinkäyttäjien määrä lisääntyy ja sairauskirjoitusten määrä on pian maailman suurin. Ruotsi on sairas yhteiskunta, sen takia kansalaiset eivät viihdy. Ainoastaan nationalistinen politiikkaa voi luoda sitä turvallisuutta ja välittämistä, joka vähentää rikollisuutta, poistaa huumeet ja antaa sairaille uuden elämänhalun.\nVäestöllisesti yhtenäisellä, homogeenisella yhteiskunnalla on paremmat edellytykset saavuttaa rauhanomainen ja demokraattinen kehitys kuin väestöllisesti epäyhtenäisellä, heterogeenisellä valtiolla. Sen takia Ruotsidemokraatit puhuvat rajoittavan maahanmuuttopolitiikan puolesta, samoin kuin sen että yhteiskunta kaikin keinoin rohkaisisi lisääntyvään paluumuuttoon.\nNykytilanne, missä suurimmassa osassa kaupunkeja on kulttuurisesti vieraita alueita, ei ole kestävä. Mikään maailman integraatiopolitiikka ei pystyisi integroimaan niin monia ihmisiä niin nopeasti kuin tarvittaisiin. Sekä ruotsalaisille, että monille maahanmuuttajille olisi parasta, että ne maahanmuuttajat, jotka eivät sopeudu yhteiskuntaan, palaisivat kotimaihinsa.”\nKaarina Anderssonin äiti Helena Sörensen muutti Ruotsiin Turusta, Haaparannan kautta Uumajaan ja lopuksi Helsingborgiin, jonne hän asettui vuonna 1947. Kaarina Andersson syntyi samana vuonna. Silloin kun äitini muutti tänne, Ruotsi tarvitsi työvoimaa. Nämä siirtolaiset tulivat tekemään töitä, eivätkä elämään yhteiskunnan tuella. Silloin ei ollut minkäänlaista integraatiopolitiikkaa, toteaa Kaarina Andersson.\nIntegraation pitäisi Anderssonin mukaan lähteä jokaisesta itsestään. Maahanmuuttajan pitää itse tarttua toimeen, hankkia itselleen töitä, sopeutua olosuhteisiin ja järjestää asiansa.\nKaarina Andersson työskentelee itse ekonomina kiinteistöalan yrityksessä. Hän on tyytyväinen työuraansa, ja kertoo kuuluvansa sukupolveen, jonka oli nuoruudessaan helppo löytää töitä. Hän on pystynyt saamaan töitä myös yli viisikymppisenä. Minulla on ollut onnea, -mutta osittain se johtuu myös omista asenteistani.\nRuotsidemokraatti Kaarina Anderssonia harmittaa, että jotkut kutsuvat häntä natsiksi. Minulla tuttavia, joiden vanhemmat ovat olleet keskitysleirillä, en todellakaan ole natsi, hän painottaa. Andersson kertoo myös muistavansa lapsuutensa helsingborgilaisessa kaupunginosassa, jossa ei ollut monia maahanmuuttajia. Ruotsalaiset haukkuivat häntä usein Finnjäveliksi, muttei hän ottanut siitä itseensä. Toisin on tänä päivänä. Jos vain ojentaa pahanteossa olevia maahanmuuttajanuoria ihan aiheesta, niin heti saa kuulla olevansa rasisti.\nKaarina Andersson ei oikein ymmärrä, mihin kouluissa tarvittaisiin äidinkielenopetusta. Mikseivät vanhemmat voisi itse opettaa lapsilleen arabiaa, niin ettei sitä tarvitsisi tehdä yhteiskunnan varoilla. Sitä paitsi maahanmuuttajalastenkin on opittava ruotsia. Andersson kertoo itse viettäneensä lapsuudessaan kesiä Suomessa, ja alkoi oppia jonkin verran suomenkieltä. Hän puhui ennen kouluikää myös sujuvaa viroa, sillä naapurissa asui virolaisia maahanmuuttajia. Enää hän ei osaa sen enempää viroa kuin suomeakaan, ja pitää sitä valitettavana.\nSuomi on Kaarina Anderssonin mielestä kuitenkin hieno maa, ja erityisesti sen pakolaispolitiikka. Oman suomalaistaustansa Andersson ei katso rikastuttaneen ruotsalaista yhteiskuntaa millään tavoin. Tunnen olevani ruotsalainen, hän sanoo.\nKaarina Andersson suomalaisista juuristaan\nKaarina Andersson suhteestaan politiikkaan


Kilot kuriin: elokuuta 2012\nNyt tämä neiti repsahti ansaan ja kärsii vuoden turvotuksesta tällähetkellä.. videolla fiilikset ja kerron myös mikä oli se heikko lenkki! En tiedä pitäiskö nauraa, itkee vai jotakin siltä väliltä. Mitä mieltä te ootte?\nLähettänyt Punttipirkko klo 17.05 5 kommenttia:\nTankkauspäivä nro. 1\nMoikka! Täällä Roosa ja varmaan vahingossa voisi luulla, että tämä neiti on pamahtanut paksuksi ja se alkaa näkymään. HAHA! Hiilareita on siis nautittu ja ateriatkin ollut suurempia mitä yleensä. Maha toimii. Mieli on ihan taivaissa ja no, kaikki on täydellistä, jos ei mahapöhötystä lasketa. Tosin sekin iski perunoiden jälkeen, joten eiköhän maha anna sen anteeksi. ;)\nEilinen yö meni aika levottomissa merkeissä. En meinannut millään nukahtaa, kun näin sielunisilmin aamupuuron, mehukeiton ja raejuuston kera maitokahvin! Uni kuitenkin tuli, mutta olihan se levotonta. Näin unta mm. jäätelöstä, karkeista,pitsasta... siis wait whaat? Mitähän mun alitajunta kelaili tankkauspäivästä? Höttöhiilareille kun en tänään todellakaan antanut valtaa. Ei käynyt edes mielessä ollessani hereillä!\nAamu alkoi 6 lenkillä ja energiaa riitti ja kiidin jalat tulessa kotiin, että pääsisi keittämään puurot! Nallen Kunto Plus puuro on kyllä parasta mitä tiedän! Mä meinasin jopa alkaa itkemään kun maistoin puuroa mehukeitolla ja raejuustolla. Se oli niin hyvää, niin täydellistä kuin odotin. Kirjoitin jopa fiilarit ylös kyseisestä aamupalasta: "Aamupuuro kera mehukeiton ja raejuuston. Juomana kahvi. Muista nauttia pienistä asioista, jolloin niistä tulee suuria, hienoja muistoja. Aamupala oli pala taivasta. Yhtään liioittelematta.♥"\nEli jep, fiilarit oli aikamoiset! Tässä kuvaa aamupalasta, joka muuten varmasti tulee olemaan huomenna ihan sama!\nMeinasin muuten myöhästyä koulusta, niin kovaa nautin kyseisestä aamupalasta! Liitelin kouluun ihan hymy pepussa. Mitenkä niin hyvä ruoka=parempi mieli?;)\nKoulussa oltiin taas levottomia. Odotin välituntia jolloin oli välipalan aika. Ja mitäkö oli välipalana? No hedelmärahkaa! maitorahkaa, pieni loraus luonnonjugurttia, appelsiinia, kiiviä, omenaa, banaania ja persikkaa. OH YES!\nRahkan jälkeen rauhotuin hieman ja maltoin keskittyä jopa kouluun. Kaverit nauro, että oon ihan hysteerinen. Mitkälie hiilarihöyryt mulla päällä! :D No ei, olin vaan niin onnellinen. Jos on materialismionnellisuutta niin kai voi olla tankkipäiväonnellisuuttakin?\nKoulusta meninkin sitten kotiin syömään lounaan, koska päästiinkin melkein 2,5h aiemmin mitä piti. Kanaa kevyt&paksu-kermakastikkeessa(vedellä laimennettua) jossa oli mm. minttua, kesäkurpitsaa, paprikaa, pippuria... sekä luomu täysjyväpastaa ja salaattia! Tästä annoksesta unohdin ottaa kuvan.. :( Yllätyin, ettei pasta liiemmin turvottanut.\nSeuraavana vuorossa onkin välipala nro kaksi ja sain massuuni Realin ruisleipää kera pari siivua juustoa (yhteensä!!), leikkelettä, tomaattia, kurkkua, paprikaa, salaattia ja raejuustoa. Juomaksi vähä maitokahvia kun keitettiin mamalla kahvit. Omnom. Huomenna riittää kyllä yksi leipä välipalaksi!:D\nReal on vaan niiin hyvää! ja vielä paahdettuna! ;)\nSitten päivällinen ja tää oli kyllä totaalinen herkku (vaikka päivän voittaja on puuro!) Omasta maasta uusia pottuja, Jyrben lihapullia, kevytkermakastiketta maustettuna sipulilla ja valkosipulilla sekä salaattia! AH NAM!\nDISH! jo on annoksella kokoa!!\nIltapalaksi ajattelin vähän vesimelonia. :) Enempää ei tämä vatsa tänään vedä!:D Vettä tietysti olen juonut reilusti, niinkuin aina. Maitoa käytin vain kahviin, muuten sitä ei ole oikeastaan edes tehnyt mieli. Huomisen ruuat on jo päätetty ja niistä kuvia luonnollisesti huomenna. ;)\nEli tänään on ollut tämä "rankin" tankkauspäivä ja sen kyllä varmaan kuvista huomaa!:D Tajusin aamulla myös sen, että on ihanaa kuinka aitoa ja hyvää ruokaa on oppinut arvostamaan! Henkisellätasolla siis on myös otettu huima harppaus!:) Jos nyt saisin valita otanko iltapalaksi puuroa vai karkkia, olisi se muuten puuroa. Onko maailmassa mitään parempaa kuin puuro? T. puurohullu.. :D\nJotta uskoisitte tämänpäivän fiilareita, niin laitetaan vielä yksi facebookpäivitykseni tänne. ;)\nMiltäs näyttää mun tankkasupäivä teidän silmiinne? :) Vedinkö ihan överiksi vai..? Mielestäni meni ihan hyvin ja joskus pitääkin naattia yli äyräiden! Minä en syömisiäni kadu, piste!:)\nPst, tänään aikamoinen ylläri Ginassa, kun tän neidin jalkaan sujahti koon 25 farkut. Siis WHAT? Mä käytin 4-5kk takaperin ginan koon 31 farkkuja. Huh huh!! Mitä mieltä muuten ootte farkuista ja niiden väristä? Ajattelin ehkä ostaa nuo, mutta väri pelottaa.. ;)\nBody action smurffi!\nOtin kuva että uskotte tämän todeksi.. tai että minä uskon tämän todeksi? ;)\nNyt mä alan vääntämään ruotsin tehtävää, teen huomisen lounaan valmiiksi ja pian nautin vesimelonista. Sitten nukkumaan että huomenna jaksaa taasen!\nAiniin, iltalukemista unohtamatta:\nMitenkä muuten teidän päivä on tänään mennyt?\nLähettänyt Punttipirkko klo 20.48 13 kommenttia:\nTunnisteet: edistyminen, tankkauspäivä\nSyyskuun tarjous blogini lukijoille!\nSain taas ilon jakaa teille lukijoilleni aika kiva tarjouksen! Nyt vaan rohkeesti kohti liikunnallista elämää, vai? :)\nNaisten liikuntakeskus Kuntoportti tarjoaa Kilot kuriin-blogin lukijoille Lady Club min.12kk jäsenyyden hintaan 59e/kk (norm.89e/kk, huom.opiskelija 55e/kk) ja lisäksi supertarjouksena syyskuun ilmaiseksi ja yhden ilmaisen treenikuukauden jäsenyyden loppuun. Lähde karistamaan kesälomakilot viihtyissä ympäristössä taitavien ohjaajien ja motivoivien Personal Trainereiden ohjauksessa.\nJos liityt ystävän kanssa, niin saatte molemmat lisäksi vielä extrana ilmaisen treenikuukauden! Syksyn ryhmäliikuntaohjelmasta löydät varmasti lempitunteja, jotka motivoivat Sinua kohti tavoitteitasi. Ota yhteyttä tuuli (at) kuntoportti.fi ja Tuuli kertoo kyllä sitten mielellään ja sillä ihanalla intohimollaan Kuntoportista! :)\nLady Club jäsenyyteen kuuluu kuntosalin rajaton käyttö klo 06-22, monipuoliset ryhmäliikuntatunnit, pt-tapaaminen kuntosaliohjelmineen sekä rasvaprosentin mittaus. Tämä tarjous vain Tuulin kautta, vastaanotossa tarjousta ei siis saa. Varaa siis aika esittelyyn: tuuli (at) kuntoportti.fi tai 0407733435\nKatso lisää Kuntoportin kotisivuilta! Syksyn lukkarin voi kurkata TÄSTÄ. Ihanan paljon tunteja! <3\nMuistakaas myös 1.9 olevat avoimet ovet! :) Ohjelman pääsette katsomaan TÄSTÄ. Itsehän otan osaa spinnimaratooniin (johon mun ei tarvinu edes ilmottautua kun olin jo listalla! Kiitos Tuuli!! :D <3) Mutta jos satutte Portille samaan aikaan niin tulkaa ihmeessä moikkaamaan jos poukkoilen siellä kuolleena maratoonista. ;)\nLähettänyt Punttipirkko klo 19.27 Ei kommentteja:\nNormaalisti teen ruokaostokseni 15 minuutissa. Nyt kaupassa pyörittiin tunti. Pelkkään kasvis-/hedelmäosastoon meni varmaan se 15 minuuttia (ja silti unohdin ostaa päärynöitä!:D)\nOlin kyllä kun pikkutyttö karkkikaupassa. Hipistelin erilaisia pastoja, puuroja ja leipiä ja mies tokaisikin huvittuneena, että ihankun en olisi koskaan leipää nähnytkään!\nLeivästä sen verran, että parempia vaihtoehtoja toki olisi varmasti ollut, muttakun Realia on NIIN tehnyt mieli.. kauan! Sen aion kyllä laittaa paahtimeen, yum! Päälle ajattelin naudan ohuita leikkeleitä sekä kasviksia ja raejuustoa. Sanokaa te fiksummat että kuullostaako hyvältä? Ja uskoakseni kyllä yksi leipäpalanen tommosilla täytteillä täyttää varsin hyvin!:D Vain se, onko se liian iso välipala? Toisena välipalana huomenna toimii hedelmämarjarahka!\nLämpimätruuat huomenna on jo päätetty: pastaa ja jokin kiva jauhelihapohjainen kastike sekä toisena toimii perunamuussi ja äidin miehen tekemät lihapullat. Ah, en malta odottaa! (tietysti ateriat sisältävät myös runsaasi ja suurimmaksiosaksi kasviksia)\nYlihuominen on vielä auki, mutta toisena herkkuna toimii täysjyvämunakasrulla kera salaatin. Jos joku muistaa, niin munakasrulla on kyllä mun ehdotonta lempparia! :)\nIltapalan tankkauspäivinä ajattelin pitää ehkä tuttuna ja turvallisena, eli munakas ja kasviksia.\nMiltäs kuullostaa. Oonko ihan hakoteillä? Haha, hassua että hiilareista "erkaantuu" näinkin nopeesti! ;)\nVähän epänormaalimmat ostokset.. toki tuttujakin löytyy!\nHuomatkaa keltaisessa rasiassa olevat ihanat omput, jotka kävin tänään poimimassa äitiltä! Samoin marjat on tänään poimittu!\nTänään onkin luvassa koulujuttuja ja päänselvittäjänä toimii illemmasta Kuntoportin spinni :) Mukavaa loppupäivää kaikille!\nPst, erilaisia ruokaohjeita otan vastaan edelleen esim. huomisen toinen ruoka on auki! ;)\nLähettänyt Punttipirkko klo 14.45 2 kommenttia:\nHuomenna on siis se suuri päivä, kun saan tankata hiilareita! Aamu alkaa aamupuurolla kera raejuuston ja mehukeiton ja päivälliseksi olen suunnitellut pastaa. Kysymys vain kuuluu, mikähän olisi hyvä kastike? Nyt otan siis vinkkejä vastaan!:) Sen voin kertoa, että tomaattikastikkeet ei yleensä oikein sytytä.\nKastikkeen tulisi kuitenkin olla terveellinen. :) En halua hirveää pönötystä ja huonoa oloa kroppaan päälle tankkauksesta takia.\nMyös muita hyviä ruokaohjeita saa antaa! Munakasrullan kyllä ajattelin vääntää.. ;)\nVälipalat on vielä vähän auki.. ruisleipää on ainakin saatava jossakin välissä!\nNyt mä lähdenkin kauppaan ostamaan PUUROA! ;) Kattelen kaupasta myös pastoja, mutta Ekoloon turvaudun, jos tuntuu ettei kunnon täysjyväpastaa kaupasta löydy. Samoin ruisleivän ajattelin Ekolosta hakea tai sitten päädyn Realiin, joka on aika rakkautta! <3\nLähettänyt Punttipirkko klo 12.32 4 kommenttia:\nTänään kello herätti mut 6.00 aamulenkille! Voi kyllä, 6 päivän liikkumattomuus saapui päätepisteeseen!\nKoska riskejä en halua niin kuitenkin pukeutuminen oli aika lämpöisä. (toppi, fleecepaita, juoksutakki, pitkäthousut, lökärit, fleecehuivi sekä pipo.) Nyt ei siis ainakaan pitäisi vilustua enempää. ;)\nOli ihana huomata, miten sykkeiden kanssa sai taistella että sai ne ylös. Ja että juoksu luisti. Ei oo siis menny ihan rapakuntoon onneksi mun kroppa!\nLenkin jälkeen olikin aamupala ja suihku. Nyt on kiva mennä kouluun pirteenä ja raikkaana. :) Vielä tänään otan kaksinkäsin C-vitamiinia ihan varmuuden vuoksi (ja myös koska nuo poretabletit on niin pirun hyviä..) mutta huomenna tuskin sitä enään tarvitsen.\nEilinen päivä oli kyllä aika pohjanoteeraus asenteen ja mielentilan takia, mutta tänään on varmasti parempi päivä! Tosin eilen tapahtui hyvääkin: hyvä ystäväni Minkku kävi täällä juoruilemassa ja viettämässä aikaa mun kanssa ja sain vuorovastaavan lupauksen, että saan lähteä perjantaina ajoilla töistä jos on hiljaista, että jaksan sitten spinnimaratoonissa antaa kaikkeni! YEY. :) (Toisaalta buu, sillä töissä on niin kivaa että voisin mennä sinne päivittäin! Mutta spinnimaratoonista kun on tullut semmonen must go- tapahtuma mulle..!)\nLoppuun vielä "hieno" kuva maailman surkeimmalla laadulla, olkaas hyvät! (Eikö ookki mun tee/vitamiinikuppi maailman söpöin? Ikeasta alle 4e/kpl! ;)\nHuom. maailman söpöin pandapaita kiinasta, tänks mama. <3\nIhanaa tiistaita kaikille!:)\npst, Monet mun lukijoista on ollut kipeenä, mites teillä edistyy paranemisprosessi? Entä kiusaako jotakuta vasta flunssan alkeet?\nLähettänyt Punttipirkko klo 8.15 8 kommenttia:\nJos joku kysyisi minulta, mikä on tässä ruokavaliossa kaikkein vaikeinta olisi vastaus helppo: ruokailurytmit sekä erikoispäivät (esim. juhlat.)\nEsimerkiksi: jos minut kutsutaan ilman esim päivän varoitusaikaa syömään en pakolla pääse, sillä se ei istu ateriarytmiini. Sama koskee myös sitä, jos kutsu käy johonkin tiettyyn Kuntoportin jumppaan väärään aikaan ja liian lyhyellä varoitusajalla.\nAteriarytmi on siis vaikea. Tosin juhlissakin pitää kieltäytyä monesta. Mm. äitini miehen juhlissa tein salaattini itse. Pystyin siis vaan koskemaan kaloihin. Silloin harmitti jättää koskematta siihen ihanaan pastakanasalaattiin puhumattakaan illan grilliherkuista joihin ei ollut mulla asiaa. Sillä mun iltapala on kananmunia ja kahviksia, piste. Mutta loppupeleissä olin helpottunut ja ylpeä itsestäni.\nToki valinta on minun ja uskon tämän ajankanssa helpottavan ja muuttuman jopa mitättömäksi asiaksi, mutta joskus se pännii. Esim tänään.\nSiskollani on synttärit. Hän täyttää 17vuotta! Haaveilin jo ulkonasyömisestä, sillä siinä on sitä jotakin fiilistä. Puhuttiinkin siskon kanssa siitä, mutta nyt hän meni äitin kanssa syömään. Ja nyt itse venailen kotona että voi alkaa tekemään ruokaa niin että se on puoli kuusi valmiina. Aika läheltä siis nappasi mahdollisuus ulkonasyömiseen!\nVoisin toki myös mennä ravintolaan seuraksi (jota olen tehnyt aiemminkin,) mutta jostainsyystä olen nyt niin niin katkeraa naista että haluan tehdä kukkakaalipinaattimuussia ja lämmittää savulohen. Ja kylkeen vielä salaattia. Eli aikamoinen herkkuateria , toisinkuin kalasalaatti olisi aika arkea. (Haluan siis jotenkin juhlistaa, edes itsekseni.. ;)\nValinta ei tavallaan ollut edes vaikea, vaikka harmillinen. En edes empinyt ja olen aika ylpeä itsestäni. Tämä ärsytyskin menee pois kun tietää sitten massu tyytyväisenä että söi oikeaan aikaan ja tietää tarkalleen mitä sinne nassuun pisti.\nValinnanhan teen joka päivä, vaikkei sitä enään niin noteeraa paitsi esim. juurkin tänään kun on erikoispäivä. Olisi ollut mahdollisuus päästä raflaan ja olisi varmasti ollut kakkua tarjolla. Mutta arkena valinta tulee kuin itsestään, rutiinina, mistä olen helpottunut.\nEväät pakataan ja tehdään valmiiksi eikä se ole enään mikään juttu. Ei minulle eikä lähipiirille. Kaikki ovat tottuneet.\nTiedän kuitenkin, että tämä on oikea valinta. Ja tiedän että tämä on päiväpäivältä helpompaa. Mutta kai silti joskus saa kismittää ja olla huono päivä? Onneksi mahani näyttää tänään aika hyvältä ja se saa kyllä hymyilemään peilikuvalle ja muistamaan että miksi muutan elämääni ja miksi jaksan talsia kohti terveellisempää ja parempaa tulevaa vaikka aina tie ei ole valoisa.\nTosin siinä mielessä olen onnekas, että harvoin tympäsee kyseisten valintojen teko. Kropalla on niin hyvä olo ja se jos mikä motivoi ja auttaa jaksamaan myös heikkoina hetkinä!\nMites te? Onko teillä joskus jokin valinta tympäissyt, vaikka alkuun tiesittekin että valitsette niin joka tapauksessa?\nHuomenna lupaan palailla vähän positiivisimmissa merkeissä! Mutta haluan tuoda myös sen esille, että aina ei ole helppoa. Eikä kuulukkaan olla! Helppo elämä ilman haasteita (niin henkisiä kuin fyysisiäkin) olisi ihan tylsä. ;)\nMukavaa alkanutta viikkoa kaikille! Tehdään tälläkin viikolla hyviä valintoja! :)\nLähettänyt Punttipirkko klo 17.06 3 kommenttia:\nTunnisteet: miietteet, ruokavalio\nKipeämoodi off, työmoodi on!\nTämä päivä on mennyt nukkuessa, c-vitamiinia nauttiessa ja syödessä. Käytännössä olen herännyt tänään vain syömään! Kaupassa tosin oli pakko käväistä. :)\nKunnolla heräsin mikäli kauppareissua ei lasketa niin klo 18 aikoihin, koska halusin ettei töihin tule kiire. Nyt onkin jo eväät sekä työlook valmiina!\nIltsikka valmiina lähtöön!\n4.5 tuntia ei onneksi ole pitkä päivä ja laitan hupparin päälle niin en vilustu enempää. Aion myös kitata teetä aika huolella.\nHuomenna on sama suunnitelma kuin tänään eli nukkumista ja heräilen vaan syömään. Ainakin luulisi kropan palautuvan, jos on ollut yhtään rasittunut! Eli varmaan tekee totaalipysähtyminen ihan hyvää. :)\nNyt on kokeiltu unta, c-vitamiinia, terveellistä ruokaa ja paljon nestettä poistamaan tätä nuhaa. Vielä ideoita? Maanantaina ois kiva olla voimissaan! Blogi saattaa viettää nyt huomisen ja ehkä sunnuntain hiljaiseloa, sillä haluan keskittyä tosiaankin lepäämiseen. :)\nTeitä lukijoita on näköjään kertynyt bloggerin kautta jo huimat 60! KIITOS!:)\nPusuja teille ja ihanaa viikonloppua!\n(Ihana teinikuva btw, haha!)\nLähettänyt Punttipirkko klo 20.32 4 kommenttia:\nReebok Easytone pökät!\nMun suunnitelmat HMn löllölökäreistä jäi menneisyyteen. Käväisin Halosen Sport-myymälässä ja löysin vihdoin jumppapökät mitkä miellyttää ja ovat oikeaa kokoa minulle! :)\nMukaan lähti siis reebokin easytonet ja hinta oli -50% eli 30e. Se on semmonen hinta minkä voin pökistä maksaa. :)\nNää on ihanan paksua kangasta ja ihanan napakat jalassa! Mua ei kiinnosta mitä easytonet lupaa. Mua kiinnostaa miltä urheiluvaatteet tuntuu päällä (mm. jotkut reebokin easytonen paidat ovat super epämukavia, yäk!)\nTässä tää mun hauberi.. ;)\nJa tästä kuvasta yllätyin miten kivalta käsi näyttääkään!\nKoko on XS. Harmi ettei XXS kokoja enään ollut. Ois ollut vielä ehkä paremmat. Noh näillä kuitenkin mennään! :)\nJa Tuuli tää seuraava kuva on omistettu sulle:\nHuomatkaa ihanat taskut! :) <3\nHAHAHAA :D Ja arvaa mitä Tuuli? Mun peppu näyttää näissä livenä VIELÄ paremmalta!\nTuuli tykkäsi pökistä, samoin minä. Mitä te muut ootte mieltä?\nLähettänyt Punttipirkko klo 19.31 12 kommenttia:\nGreat. Luulin olevani tiistaina jo terve koska olo oli mitä mainioin ja erehdyin salille. Treeni ei oikein kulkenut, mutta kyllä siellä Veeran kanssa tunti viihdyttiin (tosin ei se mikään tappotreeni ollut.) Tein pääasiassa jalat ja vähän käsiä.\nEilen olikin sitten lämpö päällä ja eikun suoraan hakemaan saikkua.. Tosin eilen kävin silti Kuntoportilla kuuntelemassa Ilkka Koppelomäkeä. Kolme tuntia kyllä hurahti niin nopeasti että! Ja tämä neiti hyvä ettei suu auki kuunnellut kun imi itseensä tietoa niin vauhdilla! ;) Tykkäsin ja kovaa! Kiitos Kuntoportti kun järkkäsitte näin hienon tilaisuuden asiakkaillenne! <3\nOliko joku muu kuuntelemassa Ilkkaa? Mitä tykkäsitte?:)\nParas neule kylmää vastaan! <3\nTänään menin jo kouluun, vaikka olo oli aika karski aamulla ja otsan lämpötila muistutti saunankiuasta. Koira oli kyllä taas niin söpö personal trainer aamulla, kun oli jo menossa lenkille (jonka siis luonnollisesti eilen ja tänään olen jättänyt välistä.) Häntä oli terhakkaasti ylhäällä, mutta kun ei lähdettykkään lenkkipolulle niin häntä laski aika nopeesti alas. Voih. <3 Illasta taas jotain pientä lenkkiä ton neidin kanssa. :)\nTällepäivälle on luvassa vielä kosmetologi jonka jälkeen käydään ostamassa kankaat mun tulevaan potkupukuun ja illalla saan mun tyvikasvun pois! Eli aika ratkiriemukasta siis!:) Ajattelin myös käydä ostamassa HMltä jotain aika unelmaa tälläselle palelevalle ja mukavuudenhaluiselle urheiluhöperölle.. illalla siitä kuvaa jos päätökseeni päädyn. ;)\nHuomenna pitäis ollakkin terve, sillä on luvassa taas baari-ilta, tosin siellä tiskin "väärällä" puolella! Mulle puoli on kyllä oikea, sillä ei tuo juominen oo mun juttu, mutta blokkarina ja baarimikkona toimiminen on kyllä ihan sairaan kivaa!! Oon ihan alkuhuumassa työni suhteen selkeesti, sillä koko viikon odottanut viikonlopun töitä! Eli kyllä, sinne mennään vaikka vähän kipeenä.\nJa koska sain mm. kommenttia siitä, että mun facebookpäivitykset koskee vaan ruokaa, niin ei jätetä aihetta täältäkään pois! Eilen hehkutin sitä, kuinka kukkakaalipinaattimuussi on hyvää ja sitä että ensiviikon torstaina SAAN SYÖDÄ KAURAPUUROA ja muita hiilareita (esim pasta, ruisleipä, hedelmät ymsyms!) Syy tähän siis on seuraavan viikon la oleva spinnimaratooni, mihin pitää tankata hiilareita ruhtinaaliset 3 päivää! Kehittelen jo nyt mielessäni herkkuruokia joten ihmekkös tuo jos on ruoka mielessä! ;)\nTänään hehkutin sitä, kuinka on ihanaa ollut oppia ruuanlaiton salat ja rakastaa omaa tekemää ruokaa. Koska kyllä, mä odotan mun päivällistä ja lounasta aina kun kuuta nousevaa! Tänään hemmottelin itseäni täytetyillä kesäkurpitsoilla! Ja tuli muuten niiiin hyviä että!\nHarmi että voi syödä vain yhden puolikkaan kerralla.. on itsehillintä kovilla!:D\nEilistä muussia ja täytetty kesäkurpitsa. :)\nNyt mä koitan ottaa päikkärit, koska lupasin itselleni niin! Hyvin ehtii tunnin tirsat ottaa ja sitten ostelemaan kankaita. :)\nPalaillaan ehkä illansuussa! ;)\nLähettänyt Punttipirkko klo 14.06 4 kommenttia:\nKalaöverit. Marjaöverit. Eli aika onnistunut kyläily äitin luona!\nKalaa tosiaan tehtiin mun toiveesta ja itelleni tein kylkeen kukkakaalimuussia. Vaakaa ei ollut mukana, joten kalaa taisi mennä lautaselle vähän enempi kun se mitä pitäisi. Mutta eipä se mitään, sillä mun maha alkoi toimimaan!! :)\nSöin rauhassa ja selailin blogeja. Ruuan jälkeen lähdinkin poimimaan marjoja pihalle! Puna-, musta- ja valkoviinimarjat, karviaiset sekä vadelmat: täältä tullaan! Räppäsin pari hillumiskuvaakin ulkona. Ajastimella otettuja, joten toiv.ei naapurit nähneet ja ihmetelleet mitä tuokin tuolla yksin hilluu.. ;)\nKippo mukana fiilistelemässä!\nPäivän saalis. <3\nHyvä fiilis! (ps, mihin mun peppu on kadonnut?!)\nSain pakkaseen ihan hyvin tavaraa. :) Tosin karviaisia en pakasta, vaan niitä syön nyt pari päivää. On ne vaan NIIN parhaita!! <3\nSunnuntaina jos säät sallii lähdetään äitin kanssa mustikkaan! :) Iskän kanssa olen sopinut meneväni sienestämään tässä joku kerta. Edellisvuosina en ole koskaan syttynyt marjastamiselle tai sienestämiselle, mutta nyt voisin varmasti tehdä molempia päivittäin! Vanhuus ei tule yksin.. ? ;)\nHölläilypäivä teki kyllä hyvää ja uskon huomenna olevani kykenevä jo salille! Nyt kuitenkin painun pehkuihin ja annan kalamarjapömpötyksen laskea yönaikana. Onneksi nää mun överiherkuttelut ei ole nykyään mitään hirveen pahoja.. ainakaan pahoista raaka-aineista!\nHyvät yöt kaikille! <3\nLähettänyt Punttipirkko klo 21.38 4 kommenttia:\nTurhautumista. Jopa niin lujaa, ettei onnistumisetkaan nyt paljoa lohduta. Tyhmä nuha, en ala! :(\n(Jos rehellisiä ollaan, tekisi mieli ostaa jugurttipähkinöitä ja mässätä niillä armoton mahakipu.. taidan onneksi vain tyytyä pepsi maxiin ja litroihin vihreää teetä.. ;)\nLähettänyt Punttipirkko klo 14.52 8 kommenttia:\nKurkku- sekä mahakipu + rakkauspökät\nEilen oli siis eka virallinen työpäivä! Jee! :) Oli kyllä kivaa, vaikka mua väsytti armottomasti kun pääsin puol 4 aikaan vasta kotia. t. neiti joka on tottunut menemään nukkumaan 22.30.. :D\nKiirettä ei nyt liikaa pitänyt ja vasta joskus 22 aikaan alkoi baari täyttymään. Työt mulla alko jo klo 18. Pari ruokataukoahan siis pidin vain itsepäisesti, sillä ruoka-ajoista en lipsu. Senkään takia, että sitten alkaa huimaamaan ja peli on menetetty.\nTänään annoin itseni nukkua ilman herätyskelloa ja heräsin 12 aikaan aika nasevaan mahakipuun ja piti juosta vessaan. Mahan kovuus selveni, kyseessä siis varmaan oli stressi ja nyt se sitten purkautui! En siis vain ajatellut turvotusta. Oli kyllä ihanan kevyt olo kun maha vihdoin tyhjeni (tiedän että halusitte lukea tämän ;)\nMyös kurkku on ollut jo eilen illasta asti kipeä. Liekö johtuu siitä, että terassin ovi oli koko illan auki. Näistä kahdesta syystä jäi tänään aamulenkki väliin. Suurempi syy kyllä oli tuo maha, tämän kanssa kun ei nyt uskalla lähtä oikein mihinkään ponnistelemaan :D Toivottavasti kaveri on sitten töissä kiltisti!\nLepopäivää muutenkin tänään sitten pitänyt. Töihin menen vasta klo 20. Koiran kanssa voisi kyllä käydä tunnin rauhallisella kävelylenkillä niinkuin eilen. Tosin lenkkarit kiskon jalkaan.. katsoo jos hetki hölkättäisiin. ;)\nHuomenna olisi jo tarkoitus mennä käväsemään salilla tai jollakin tunnilla. Kahvakuula ois niin kiva! Mutta myöskin jo himo päästä reenailemaan jalkoja on aika kova!\nEilen tie vei keskustan Intersporttiin, missä KAIKKI vaatteet ja kengät oli -20% K-plussakortilla ja aika kivat pökät bongasin poikien osastolta! Alejen jälkeen hintaa jäi alle 14e! Eikö ookkin aika söpskät? <3 Nyt vielä harkitsen Reebokin ihanaa toppia jonka hinnaksi jäisi 23e. Eihän se oo kovin kallis, eihän? Kun nuo urheiluvaatteet on osa niin isoja niin sopivat ois enemmän kuin tervetulleita!\nOikein ihanaa ja aurinkoista loppuviikonloppua kaikille!:)\nLähettänyt Punttipirkko klo 16.55 2 kommenttia:\nVarsinainen postaus ei oikein liity teemaviikkoon, joka onkin pahasti jäänyt nyt kesken. Koitan jatkaa sitä sunnuntaina ja viedä vielä seuravalle viikolle.\nKropan kuunteleminen sattuu olemaan vaan mulle nyt aika ajankohtainen pohdinta-aihe ja samalla kyllä se liittyy painonhallintaani, että miten vaikea välillä on levätä, kun haluaisi tuloksia.\nEilen mulla oli aika raskas päivä. Kello soi klo 6 ja menin aamulenkit sun muut aamutoimet alkoi tuolloin. Aamu oli rauhallinen, ehdin pestä jopa pyykkiäkin ja 8:45 lähdettiin miehen kanssa kohti tänään aukeavaa Ravintola Vemmelsäärtä. Mähän tosiaan tänään aloitan siellä blokkarin työt, mutta menin jo eilen jelppimään, että saadaan paikka tänää auki niinkuin on ilmoitettu!\nTyöpäiväksi ajatttelin, että joku 7-8h riittäisi, mutta päivä venyi 11 tuntiin ja olisi ollut hommaa vielä vaikka ja kuinka, mutta iskä haki mut 8 aikaan ja menin äitille etsimään anniskelu- ja hygieniapassin. Siitä sitten kotiin. Töissä noudatin dieettiohjeita, vaikka työ oli fyysistä ja stressi päällä. Limsaa kyllä meni 1.5l ja sainkin mahan aika kovaksi. Tosin se on ollut jo pari päivää kova ja jökissä, liekö johtuu stressistä.\nIllasta 11 aikaan söin vielä ensimäistä kertaa yhden ylimääräisen aterian, sillä mua huimas ja heikotti, eikä muuten lähtenyt juomalla. Söin Keso raejuustoa n. pari desiä ja lompsin nukkumaan. (Huomatkaa: en sortunut pähkinöihin!;)\nTänään aamulla kello herätti vasta klo 7, joten sain nukkua ruhtinaaliset 8h normaalien 6.5-7 tunnin unien sijaan!\nYlös, ulos ja lenkille, vaikka väsymys oli melkonen. Aamulenkki meni tänään tosi rauhallisissa merkeissä. Joka askel painoi, mutta hölkkäsin silti rauhallisesti. Aikalailla koko lenkin ajan mulla oli tiukasti mielessä tavoitteet. Ensi kesä ja kuinka upeassa kunnossa mä silloin olen.\nKotiin tullessani join vettä 0,5l ja aamupalasta tein vähän reilumman mitä yleensä. Vähän enemmän siemeniä. Miksikö? Kroppa tärisi ja mua huimasi sekä maha murisi, vaikka eilen olin syönyt enempi mitä piti.\nKroppa osaa esittää valenälkää, mutta nälän tuomat "oireet" oli jo niin selkeät, että tein suosiolla runsaamman aamupalan.\nMun myös piti mennä nyt tunnin päästä treenailemaan, mutta jätän suosiolla väliin. Jos vaikka aamupäikkärit nukkuisin sen sijaan. Tänään on kuitenkin 16.00-2:30 töitä ja siihen kun lisätään vielä stressaaminen niin aika hurja päiväohjelma tiedossa.\nMulle on liikunnan alottamisen jälkeen ollut kyllä aina vaikeutta pitää välipäivää. Vaikka eilenkin oli fyysistä työtä, olisin silti mennyt tod.näk. salille, jos se olisi ollut vielä klo 22.30 auki. Onneksi ei ollut. Nytkin mulla huutaa syvällä päässä pieni ääni, että kyllä mä ehdin tänään vielä treenaamaan ja tokko ehtisinkin, mutta minähän en mene.\nMyös ruokavaliosta pienikin poikkeaminen meinaa saada mun mielen hulluksi, mutta silti pitää vain muistaa kuunnella kroppaa.\nKroppaa on mun mielestä siis tosi kuunnella. Tosin tänään se on helpompaa sillä väsymyksen ja nälän tunteet ovat niin voimakkaita. Mutta vaikka koulupäivän jälkeen on usein olo ettei jaksa. Sitten kun menee vain itsepintaisesti salille, niin treeni onkin mitä loistavin aikoihin.\nOnko teillä tälläsiä tuntemuksia? Milloin teillä on viimeksi ollut kroppa niin finito, että se ilmoittaa sen teille hyvinkin selkeästi, että tajuatte iskeä jarrut pohjaan ilman alitajunnan huutamista taustalla. Vai onko teillä ollenkaan ongelma poiketa liikuntasuunnitelmasta tai ruokavaliosta?\nPitää siis muistaa, että kroppaa pitää kuunnella, vaikka miten tarkat ohjeet olisi. Ja vaikka miten kiva olisi saada super nopeasti tuloksia. Myös lepo ja riittävä ravinto on tärkeää, koska ilman niitä alamme varmasti jummaamaan paikoillamme kehityksessämme. Tai mikä pahinta, puskemme itsemme sellaiseen kuntoon että palauttelu kestää kauan ja huomaamattamme olemme alkupisteessä.\nNyt mä alan nauttimaan mun aamuteetä ja saatan mennä vielä hetkeksi ton miehen viereen makoilemaan. Koulun tänään tosiaan suosiolla skippaan. Intersportissa on kyllä pakko käydä katsomassa tarjoukset... siinä varsinaista hyötyliikuntaa mulle! (puhumattakaan illasta.. voi tulla pikkasen kiire kun yksin blokkarina, toivottakaa onnea ettei lasit lopu kesken! :D\nLähettänyt Punttipirkko klo 8.24 4 kommenttia:\nAlkuun mun ruokavaliossa lempparia oli pähkinät. Siitä ei ollut epäilystäkään! Jos jotain ns. sallittua teki mieli niin pähkinät. Nyt kyseiset kaverit on kuitenkin saaneet hurjan haastajan: kukkakaalimuussin! Siis miten en aiemmin ole kokeillut? Ehkä siksi, että ennen kesäkuuta tyyliin vihasin kuumennettua kukkakaalia :D Ihastuin sitten nyt kesällä, kun on kukkakaalikausi! :)\nMutta nyt tosiaan oon niin alkuhuumassa kyseisen ruuan suhteen, että mua oikein ärsytti eilen ja tänään, että ruoka loppui! Semmosesta fiiliksestä on kaaaauan. ;)\nPala taivasta. <3\nTämä herkkuhan on äärimäisen helppo ja halpa! (okei, vähän perunamuussia kalliimpaa, muttei paljon!)\nKUKKAKAALIMUUSSI ALA MOKKIS\n1. Laita vesi lämpenemään\n2. Ota haluttu määrä kukkakaalia ja pese se\n3. Paloittele kukkakaali vähän pienemmäksi, näin ne kypsyy nopeammin!\n4. Kun vesi on kiehuvaa lisää herb-suolaa ja lisää kukkakaalit\n5. Anna kiehua täysillä 8-12 minuuttiin riippuen kukkakaalin määrästä\n6. Kaada vesi pois\n7. Laita kattila vielä hetkeksi liedelle kera kaalien, että kaikki vesi varmasti haihtuu pois (näin muussista tulee mahd. kiinteää!)\n8. Survoa sauvasekoittimella\n9. Mausta vielä tarvittaessa esim. lisää herb-suolaa ja valkosipulirouhetta\nMenossa loppuveden haihdutus. :)\nÄlä survo liikaa!!\nKukkakaalimuussi on taivaallisinta ihan kuumana ja varsinkin savulohen kera! (Huomenna kokeilen minttukanan kanssa. :)\nEdullinen ja terveellinen sekä nopea herkku! :) Netistä olen myös lukenut, että monet lisäävät juustoraastetta saadakseen muussista paksumpaa. Tai kermaa. Minusta muussi ei kaipaa kumpaakaan. Vähän ehkä liisterimäinen rakenne, mutta sen välttää aika hyvin mielestäni juurikin haihduttamalla kaiken veden pois ja ei saa survoa liikaa.\nOnko tämä herkku muille tuttu?\nLähettänyt Punttipirkko klo 20.13 8 kommenttia:\nMoikka! Pahoittelut siitä, että teemaviikko on lähtenyt aika heikosti käyntiin.. vielä on ainakin tulossa postaus siitä, mitä kannattaa hoitaa kuntoon, ennenkun alkaa koittaa elämäntapamuutosta!\nOnko teillä muita toiveita aiheeseen liittyen?\nAjattelin myös kirjoittaa mielipiteeni siitä, mitä mieltä olen ylipainoisista ja vastaavasti alipainoisista. Myös pikkusiskoni lupasi kirjoittaa näkemyksensä siitä, miten häntä on kiusattu laihuudensa vuoksi. Ollaan siis aika ääripäät asiassa!\nEli paljon on tulossa vielä asiaa, vaikka onkin jo kesiviikko!\nTänään illalla palailen uuden lempiruokani parissa tänne. ;) Koitan myös illalla väsätä teemaviikkoon liittyvän postauksen, jonka ajastan huomiselle aamulle!\nNyt mä hetken hengähdän (teekupposen verran) ja sitten postin kautta treenaamaan. Treeni tulee olemaan kevyt, sillä on jotenkin väsynyt fiilis, mutta lupasin kaverin kanssa mennä... eiköhän sitä siellä piristy. ;)\nMuutenkin on vähän stressiä päällä, sillä mulla on perjantaina uusi duunipaikka! Toivotankin kaikki Jyväskyläläiset ainakin perjantaina Huhtakeskuksen uudelleen avattavaan Ravintola Vemmelsääreen! ;) Siellä tämä neiti keräilee laseja hiki hatussa ja heittää hervotonta läppää! Nähdää siellä! ;)\nLähettänyt Punttipirkko klo 16.03 Ei kommentteja:\nOma menneisyyteni ylipainoisena\nTässä postauksessa käsittelen omaa elämääni ja kerron miten ja kuinka kauan ylipaino on ollut osa elämääni ja mitä seurauksia, tuntemuksia ja jopa vaikeuksia se on tuonut.\nLapsena olin kuullemma hoikka tyttö. Aina olen tietääkseni makeasta pitänyt, mutta ihan pienenä ainainen leikkiminen piti painon kurissa ja myös se, että itse en päättänyt mitä suuhuni pistin.\nVarsinainen lihominen alkoi ala-asteella (mm. sen takia ,että sain enemmän itse päättää mitä söin.) En tarkalleen muista milloin, mutta jo 1. luokalla olin pullea tyttö, johon alkoi kohdistua koulukiusaus. "Läski" sanaa ei 1. luokalla tunnettu, mutta saatoin olla "tyhmä" tai mm. kerran kenkäni oltiin piilotettu. Myös muistan kerran, joilloin rakas ihaa- pehmoleluni varastettiin ja juoksin perässä melkein itkien. Illalla itkinkin kotona.\nEn muista milloin huomauttelu painosta alkoi, mutta oli se jo ala-asteella. 5. ja 6. luokalla osattiin olla jo aika rääväsuita. Uusia kiusaustapojakin ilmeni. Mm. ovien sulkeminen naaman edestä ja ei päästetty eteenpäin. 6. luokalla tapahtui myös paljon asioita mm. vanehmpieni ero. Sain osakseni masennuksen, jota kautta jäin totaallisesti koukkuun tietokoneeseen ja peliin nimeltä World Of Warcraft (oi, kyllä olen pelannut sitä!) 6. luokalla myös jäin melko yksin. Tällöin jopa äitini ehotti että liittyisin IRC-galleriaan saadakseni ystäviä. Juttelinkin aika paljon netissä kaikille. Livenä en halunnut, koska häpesin itseäni ja ulkonäköäni niin paljon. Nettiin oli helppo paeta todellisuutta.\nAla-asteella sain myös hyvin hyvin läheisiltä ihmisiltä huomautteluja painostani. Se sattui eniten.\n7. luokalla lihoin paljon, mutta jo heti koulun aloitettua sain uuden lempinimen: huora. Olin nuori ja en ollut ihan edes varma mitä huora tarkoittaa. Silti 9. luokkalaiset minulle sitä huuteli. Joka kerta jos he näkivät minut yksin. Minua tuijotettiin ja läski-sanakin tuli tutuksi. Varsinkin liikuntaluokalla olevat katsoivat minua nenänvartta pitkin ja huutelivat. Olin melko yksinäinen. Parhaan kaverinkin menetin, sillä hän vahingossa lipsautti kaupoilla, että tuskin mahdun mihinkään paitaan. Ajauduin tilanteeseen jossa pelasin kotona ja söin. Söin perheen kanssa, julkisilla paikoilla ja salaa yksin. Paras tapa saada hyvä olo oli syödä suklaata, jota saattoikin mennä 400-500g päivässä paristi viikossa. Tuon määrän söin n. 10-20minuuttiin, koska se piti syödä salaa. Myöskin kaupungilla ollessani yksin saattoi mennä yli. Big Mac-ateria isona ja vielä päälle arnoldsin donitsi ja vähän karkkia. Päälle armoton morkkis ja lisää itseinhoa, lisää kyyneliä, lisää kiloja.\nSitten taidetaan siirtyä 8. luokalle. En ollut sen enempi pinnalla kuin 7. luokallakaan. Masensi, mutta aloin olemaan aika täynnä, sillä painoindeksi näytti huomattavasti ylipainoista ja arkiaskareet mm. kenkien laitto oli hyvin työlästä. Aloitin painonvartijat terveydenhoitajan luvalla. Muistan kuinka vihaiseksi hän minut teki, kun sanoi, että olisi pitänyt huomata vuodessa tulleet reilu 10 kiloa aiemmin. Olin niin vihainen.\nPainonvartijoista olin innoissani ja alku menikin ihan hyvin, kunnes asiat alkoivat mennä yli. Pistemäärät pienenivät ja lopulta saatoin syödä yli 20 pisteen sijaan n. 5pistettä. Lisäksi piti liikkua, että saisin "lisää pisteistä." Jos en liikkunut, olin todella ankara itselleni. Kerran olin yli vuorokauden syömättä ja juomatta. Aamulla olo oli kyllä aika karski ja sisko joutui taluttamaan minut ruokapöytään. Omenia, lenkkejä, masennusta. Perheen huoli, ystävien huoli ja jopa psykologin huoli. Mutta edelleen kiusaus jatkui, joten mihin olisi olo helpottanut? 8. luokalla onneksi ehdin tutustua ensimäisen kerran poikapuolisiin ihmisiin sitten jälkeen päiväkodin. Sittenhän olinkin ensin toisen kanssa, sitten toisen ja väliin olin lesbo. Niin läski-pestiä ja osoitteluja unohtamatta. Olin varmaan aika kuuma puheenaihe koulussa?\n9. luokkakin on melko pimennossa. Aika samaa se oli, vaikka olin alkanut taas syömään (iso ISO kiitos ystävien!<3) Itsevihaa ja -inhoa, edelleen jatkuva masennus ja jopa itsetuhoisuus.\nKiusaamisessa uusi ilkeily oli minulle Jukka Pojan Pläski-biisi, jota tytöt innokkaasti lauloivat minulle mm. kotimatkallani. Myös "BIG MAC BIG MAC!"-huutelua kohdistui minuun paljon.\nPeruskoulun loppuminen oli minulle suuri helpotus. Tiesin että ammattikoulussa asiat eivät olisi niin pahasti ja eivät muuten olleet! Onneksi, sillä peruskoulu oli imenyt kaikki voimani. Esitin kaikille niin vahvaa mutta itkin salaa. Usein, useita tunteja kerralla ja täristen. Peiliin katsoen ja inhoten itseäni.\nParturi-kampaaja koulussa itsetuhoisuus loppui ja jo 1. lukuvuonna ihastuin kunnolla ensimmäistä kertaa, vaihdoin ensisuudelmani. Tuona aikana myös kutistuin jonkinverran. Valitettavasti juttu päättyi aika karskisti ja koin ensimmäistä kertaa sydämen särkymisen. Kyseinen poika oli auttanut minut juuri ylös ja sitten tultiin rytinällä alas. Olin hänen takiaan välttänyt juuri ja juuri masennuslääkkeet ja lopettanut psykologilla käymisen, jossa kävin n. 2 vuotta.\n1. luokalla Parturi-kampajana pidinkin parin viikon lomaa. Meinasin palata entiseen, mutta pari ystävää oli tukenani. Oikeastaan yötäpäivää. Kiitos siitä. <3 Laihdutin, tai koitin, mutta usko oli tällähektellä jo menetetty. 9 vuoden taistelu ilman kunnon tulosta. 1. luokalla kuitenkin opin vihdoin syömään kasviksia ja tykkäämään niistä.\n2. luokalla 17-vuotiaana tein elämäni rohkeimman päätöksen. Etsisin itselleni kuntokeskuksen mihin liittyä. Se oli yllättävän haastavaa, vaikka Jyväskylässä asunkin. Kuntokeskuksessa ei saisi olla paljon nuoria, sillä minua pelotti heidän mielipiteet. Halusin melko rauhallisen keskuksen, missä on vain naisia ja vähän vanhempaa porukkaa. Tällöin tieni vei Kuntomaailmaan. Isille muuten suuri kiitos kun maksoi ekan vuoteni! Otin kalleimman ohjelman ja vuosi maksoi huimat 1000e! (Siihen kuului mm. PTn tapaaminen 6krt.)\n17-18-vuotiaana olin hurja treenaaja ja paiskinkin itseni ylikuntoon. Ruokavalio vain ei täsmännyt, joten kiloja lähti vain n. 5-6, joista ajanmittaan tuli kaikki takaisin. Yläasteellahan tiputin epäterveellisesti sen tulleen 10 kiloa, josta tuli 5 takaisin, jonka puotin Kuntomaailmassa, joka tuli takaisin. Kunnon jojoilua, eikö?\n18-vuotiaana myös tapasin nykyisen poikaystäväni ja sekin meinasi lihottaa, mutta se tiesi mulle tärkeää pointtia. Aloin hyväksymään itseni ja laihduttamaan itseni takia, enkä muiden! TOSIN, takapakkia toi se, että eräs henkilö nimitti minua taas läskiksi. Se oli arka kohta, kun haavat olivat vielä arat ja itsetuntoni laski. Itseinho palasi.\nLaihduin alkuhuuman aikana pari kiloa. Sen ohi mennessä ja yhteisten herkkuhetkien myötä lihoin pari kiloa, mutta liikuin myös aktiivisesti, joten kiinteydyin. Mutta pian motivaatio liikkumiseen loppui. Olin niin pahasti ylikunnossa, ettei liikunta ollut enää kivaa.\nVuosi sitten muutin pois kotoa ja pääsin tarkkailemaan ruokavaliotani. Luulin sen olevan terveellinen, mutta herkkuja tuli ostettua pienissä määrin jopa päivittäin ja elelin tyytyväisesti hiilaritaivaassa. Onneksi pääsin pois myös haukkujan läheltä, jolloin aloitin taas uudelleen paranemisen. Myös näihin aikoihin liityin Kuntoporttiin!\nN. ½v sitten Tahkolla tajusin, että nyt olen tarpeeksi vahva muuttumaan. Olin onnellinen ja melko itsevarma. Mutta olin tajunnut sen, että ilman apua en osaa. Ja koska olin töissä, tiesin mihin haluan säästöni tuhlata: personal traineriin. Olin kuullut että Vesa Herronen eli VesQ on aika kova jäpikkä Kuntoportilla. Siihen siis yhteyttä ja Veskua miittasinkin muistaakseni Tammikuussa ekan kerran!\nTällöin Vesku kyseli taustaa ja sai tietää mm. kiusaamisestani. Sain kehuja siitä, että osaan kääntää sen tavallaan voimavaraksi. Halusin näyttää haukkujille ,että minäpä laihdun, vaikka itseni takia halusinkin viimein laihtua ja hankkia hyvän kropan jonkakautta hyvän olon. Sovittiin että tavataan kun palaan virallisesti taas Jyväskylään. Sain saliohjelman ja tiesin jo siitä, että tämä on asiallinen PT. Vaativa. Niinkun halusinkin!\nLopun te tiedättekin. Toukokuussa alkoi prokkis ja nyt olen vuodessa saanut yht pois jopa 15 kiloa, joista n. 12 on Veskun avulla! :)\nSen haluan sanoa, että kiusaaminen on jättänyt arvet ja viallisen minä-kuvan. Nykyään naamani miellyttää (vaikka sekin on saanut haukkuja esim. nenäni?!) mutta kroppani nään isompana mitä se todellisuudessa on. Onneksi on tuo ihana poikaystävä, joka kertoo muiden kuvilla missä about mennään. Henkisessä puolessa on siis työstämistä, mutta olen niin iloinen että Kuntoportin, Veskun ja läheisten avulla olen nykytilantessani, jossa olen oikeasti saanut selville, että miten tämä toimii. Ja olen onnistunut saamaan huimia tuloksia. Vielä on paljon matkaa edessä, mutta se on tulevaisuutta! Entiseen en palaa enään koskaan, mutten tule sitä koskaan unohtamaankaan. Ja kiusaajat: anteeksi annan, mutten koskaan unohda. En ikinä.\nTuli niin pitkä postaus, että varmasti joitakin asioita unohtui! Mm. ravintoterapeutilla tuli käytyä ala-asteella paino-ongelman takia. Ja onnellisiakin hetkiä mulla on toki ollut! Mutta oma viha itseään kohtaan oli kauan. Sitä ei huomannut, sillä oon mestari esittämään. Esittäminen vei voimat. On jopa jumalan lahja (näin sanon jos olen jostakin todella kiitollinen,) että olen nykyään aidosti onnellinen!\nSiitä olen myös onnellinen ja onnekas, että olen aina ollut kuitenkin niin elämäniloinen ja -haluinen, etten ole misään vaiheessa luovuttanut kokonaan. Koko monen vuoden rumba on kyllä kasvattanut musta vahvan ja optimistisen ihmisen!\nNyt tämä neiti kuittaa ja toivottelee pikkuhiljaa hyvää yötä kaikille. :)\nJäikö vielä joku askarruttamaan mieltä liittyen mun menneisyyteen ja ylipainoon? Kysy! (Painokiloja en valitettavasti edelleenkään paljasta.)\nLähettänyt Punttipirkko klo 21.48 20 kommenttia:\nTunnisteet: menneisyys, miietteet\nHuomenta ja ihanaa harmaata maanantaiaamua kaikille!:)\nTälläviikolla ajattelin keskittyä ainakin parissa postauksessa ylipainoon. Eläminen ylipainon kanssa ja siitä mahdollisesti eroon pääseminen. Mielipidettäni ylipainosta.\nEn halua tehdä aiheesta vain yhtä postausta, koska kun niin alotin tekemään, tuli siitä aika pitkä, vaikka lyhentelin asioita. En siis halua lyhennellä vaan kertoa kunnolla. Siksi uskon tarvitsevani useamman postauksen aiheeseen liittyen. :)\nNyt voit vaikuttaa! Onko sinulla jokin postaustoive liittyen ylipainoon? Siinä elämiseen, sairauksiin, pois pääsemieen, pelkoihin, minun mielipide ylipainosta? Toiveita saa nakkailla. :)\nAmmattilainen en taaskaan ole, mutta ylipainosta minulla on useamman vuoden henkilökohtainen kokemus! ;)\nTänään yritän saada postauksen valmiiksi missä kerron, mitä ylipaino on ollut minulle ja mitä se on tuonut tullessaan. Kerron myös siitä, miten minä itse pääsin siitä eroon.\nLähettänyt Punttipirkko klo 7.17 5 kommenttia:\nAVOIMET OVET KUNTOPORTILLA 1.9! (+sunnuntai kuulumiset)\nEli hyvi uutisia kaikille Jyväskylänseudulla asuville naisille! Kuntoportilla on ihan pian avoimet ovet. Eli nyt vaan kaikki rohkeesti tutustumaan Kuntoporttiin!:) Erikoisohjelman löydät TÄSTÄ ja kuten huomaatte siellä loistaa myös mun toiveissa ollut spinnimaratooni! JEE! Vähän oon menossa, tuleeko joku mukaan? ;) Tosin kauhistuttavaa, kun mulla on 31.8 yötöitä klo 2.30 asti. Noh, sitten katotaan suomalaista sisua! ;) Päivän aikana myös jos ihastutte paikkaan on luonnollisesti avoimien ovien päivänä joku hyvä tarjous uusille jäsenille! ;)\nTästäpäivästä sen verta, että sain raahattua itseni salille, vaikka jalka vinoili ja kalakrapula pukkasi kauan ja hartaasti päälle. Mutta kun treeniseuraksi oli lupautunut kaverini Veera niin pakkohan sen kanssa oli mennä! Neiti pistelee niin isoilla painoilla ,että itekkin kokeilin selkääkin jopa 10 kilolla enempi ylätaljassa.. ihan hyvinhän se meni.. vähän puhinaa kyllä lähti tästä neidistä sitten ilmoille. ;)\nUnohdin hienosti vielä toisen treenikengän kotii.. kyllä, mulla oli vain yksi matkassa! Onneksi oli rento sunnuntaitreeni ja hölmöiltiinkin väliin, niin ei se mitään. :) Pari kuvaa tämänpäiväisestä:\nVeera katsoi kaukaa, että ompa hassut uudet treenikengät.. ;)\nHöpöttäessä tauot venyi ja sykkeet laski...\n..mutta kyllä sitä kunnolla väliin treenattiin..\n..mutta myös pelleiltiin..\nNyt vielä pari vastausta kysymyksiin joihin Maiju haastoi mut. Haasteen olen jo kahdesti tehnyt, joten nyt vastaan vain kysymyksiin. :)\n1. Mistä keksit blogisi nimen? Apua! Nyt en kyllä muista.. blogi kuitenkin ollut jo.. parisen vuotta?\n2. Suurin haaveesi tällä hetkellä? No voittaa 11,5 miljoonaa lotossa, että saisi sopivia vaatteita. ;) Se on siis ihan tällähetkellä, koska kohta lototaan numerot!\n3. Mitä kieliä osaat puhua? Suomi, englanti\n4. Mikä on lempiruokasi? Kala ja tarkennetaan vielä että savulohi. <3\n5. Minkälaisesta perheestä olet? Äiti, isä (eronneet), isosisko, isoveli ja pikkusisko. :) +Iitu-koira!\n6. Minkälaisella autolla ajat? En omista edes ajokorttia.. hups. :D\n7. Lempi liikuntalajisi ja miksi Ei oikein ole semmosta lempparia.. painoja on kiva nostella, mutta on myös huippua haastaa itsensä spinnissä ja kasvattaa atlanttia omasta hiestään!\n8. Missä asennossa nukut Kyljelleen\n9. Kuka henkilö on vaikuttanut voimakkaimmin elämääsi? Äiti. <3\n10. Mikä inspiroi sinua? Mm. Janni Hussi! 11. Mikä eläin muistuttaa sinua? Laiskiainen! ;)\nNäissä tunnelmissa ja fiiliksissä oikein hyvää sunnuntai-iltaa kaikille!:) Mä ajattelin nyt juoda puolisen litraa teetä ja alkaa tuijottamaan marjoa ja supertyttöjä telkkarista. Kuitenkin ollut niin väsynyt, että loppuilta on levolle. Salitreeni olikin siksi hölläilyä, koska kroppa on ollut vähän väsy. Älkää siis huolestuko, kyllä mä kroppaani kuuntelen. ;)\nLähettänyt Punttipirkko klo 18.54 Ei kommentteja:\nIhanin mies, raskas aamu, eiliset juhlat\nOmpas paljon aiheita otsikossa! ;)\nYleensä olen aika hiljaa yksityiselämästäni täällä blogissa, mutta nyt on pakko kyllä kertoa, että tuo mies laittaa mut tosi usein niin onnelliseksi olemalla tsemppaava ja rehellinen!\nTänä aamustakin herra ei ottanut kuuleviin korviinsa, ettei mua huvita lenkkeillä. Hän myös aina muistuttaa miten hyvä fiilis tulee treenin jälkeen jos joskus mua laiskottaa. EIkö ookkin ihan mahtava tsemppari?! <3\nNyt on aamulenkki heitetty jo puolisentuntia sitten ja onneksi tuli tehtyä. :) Kärsin nääs vähän kalakrapulasta eiliseltä, eli söin liikaa kalaa äitini miesystävän juhlissa. Muttakun se oli niin hyvää..\nKalatarjonta! Arvatkaa kuka oli kuola naamalla laittamassa noita pöytään??\nOnneksi uskon, että kalakrapula on ohimenevä, vaikka söin nyt hieman isomman määrän kun yleensä. Myös marjoja tuli vetästyä hieman enempi (tuoreita mansikoita, nom!<3) Mutta kahvipöydästä ja grillieherkuista pysyin kaukana, eikä niitä edes tehnyt mieli! Tuo kala (varsinkin kylmäsavulohi kaikissa muodoissa) on kyllä mun lempiherkku nykyään niin siihen tuli vähän "repsahdettua." Muistin myös eilen miltä siis tuntui pieni turvotus ja YÄH oli se aika hirvee!\nJuhlalook.. ennen kalakrapulaa.. ;)\nJa edestä.. aika kivat nuo mun uudet pökät, eikö? <3\nAsukuvat tosiaan näpättiin siskon kanssa aika kiireellä, koska oltiin STAFF eli henksukuntaa ja innokkaat ruokailijat oli jo matkalla syömään! Piti siis mennä kyyläilemään, riittääkö ruoka kokoajan!;)\nItsehän mutuen söin siis kalapöydästä kypsänä ja raakana kylmäsavulohta ja pari palaa maistoin sipulisilliä (ja totesin etten vieläkään tykkää sillistä.) Muuten teinkin lisukkeen eli salaatin itse. :)\nJuhlissa tuli tutuilta kyllä paljon kyselyjä mun prokkiksesta ja osa oli tosi järkyttyneitäkin mun kutistumisesta. Onneksi osasin lohduttaa heitä sillä, että kyllä mä pian oon vähän isompi kun alkaa lihastenkasvatus ja painokin sitten nousee taas. Hah!\nOlin kyllä tosi väsynyt jo klo 21 aikaan. Mitäs tyhmänä tein sen aamutreenin ja sitten piti olla henksukuntaa ja kyllähän sitä hommaa riitti.. Tänäänkin pitäisi mennä kaverin kanssa salin kautta kahvakuulatunnille, mutta katsoo nyt, katsoo nyt.. Mulle kun ei nuo kovat salitreenit oikein vielä passais tän VHH-ruokvalaion takia.\nMä kyllä niin nostan hattua jollekkin body fitness urheilijoille ja heidän kisadieeteillensä, jossa he syövät vähän hiilareita ja puskevat silti hurjia treenejä päivästä toiseen. Minä kaipaan helposti yhden lepopäivän rankan salitreenin jälkeen! :D Noh, ei kaikki oo niin terästä ja ei tarviikkaan olla. ;)\nNyt raahaudun suihkuun vihdoin, mutta tämä päivä menee lökäreissä. Onhan se kiva näyttää hienolta, mutta kyllä se rento ja rempsee sporttityyli on enempi mua. ;) Terkuin: haluaisin aina viilettää menemään jumppatamineissa.\nIhanaa ja rauhallista sunnuntaita kaikille! :) Mites teidän viikonloppu on mennyt? Ja onko tänään jotain suunnitelmia? :)\nLähettänyt Punttipirkko klo 11.28 10 kommenttia:\nMieluisa ylläri Kuntoportin sivuilla!\nKatsokaas kenen naama pällistelee Kuntoportin nettisivujen ajankohtaista-välilehdessä!\nOlen todella otettu, kiitos! :)\nTänään kävin tekemässä nopean (mutta tehokkaan!) aamusalin 9 pintaan. Kauemminkin olisin voinut olla, mutta tänään on luvassa juhlat, joten pitää jättää aikaa laittautumiseen. ;) Hyvin on päivä alkanut, kun syväkyykyissäkin menin kerrankin oikeasi syvälle. Kaipasin jo varmistajaa, sillä tuntui, että olisi halunnut jäädä sinne sammakkoasentoon.. hahaa!\nAamusta aloittelin postausta liityen siihen, miten vaikeaa voi olla liikunnan aloittaminen ylipainoisena. Kerron oman tarinani ja vinkkejä. Postauksen pyrin julkaisemaan huomenna. :)\nIhanaa lauantaita kaikille! Toivotaan että tuo aurinko alkais porottamaan kunnolla kun se tuolta mukavasti kurkkii pilvien takaa! ;)\nLähettänyt Punttipirkko klo 11.32 2 kommenttia:\nEilen katsellessani viimevuoden 1. koulupäiväni kuvaa loksahti suu auki. Onhan tuota muutosta vuodessa tullut! Tuossa 2011 kuvassa on vielä kesäkilot kivasti lanteilla sun muualla, eli painoeroa kuvien välillä on varmaankin n.15kiloa, huh!\nSeuraavan kesän jälkeen en toiv. mene kouluun, mutta elokuussa 2013 aion näyttää _uskomattomalta_ ;)\nAnonyymi, tässä nämä uudet farkut muuten! Vklp aikana parempaa kuvaa!\nLähettänyt Punttipirkko klo 15.58 6 kommenttia:\nTreenatessa ketutus kuolee!\nHuh tänään on ollut pitkä päivä! Tältäkö se arki oikeesti tuntukaan.. ? :D\n5:45 soi aamulla kello ja olin jo 6:00 ulkona lenkkeilemässä tuolla armottoman kylmässä säässä. Mittari tosiaan näytti jotakin 10 astetta noin aikaisin. HYI! Mutta sainpahan laittaa hienon juoksutakin päälle! ;) (Ja nenäliinoja, koska nokka vuotaa mulla jo noin viileessä. :D)\nKello 9:00 olinkin jo reippaasti oppitunnilla! Päivä oli ihan mielettömän turhaa jauhantaa (niinkuin ekat päivät yleensä on) ja päästiin klo 14 sijaan jo klo 11 pois!\nSiitä suuntasin kaupungille kaverini kanssa ja metsästettii mulle uudet mustat farkut, koska en sellaisia ennen tätäpäivää omistanut! (Sopivia siis..) Löysinkin vilasta ihanat piecesin korkeavyötäröisetfarkut (ja ihanan pienet: koko xs-s !), joiden alkuhinta oli 40e luokkaa, mutta Vilassa oli tänään -20% KAIKKI tuotteet!! <3 Siksi ostin myös topin ja käsikorun HUPS. No alle 50e meni, ei paha.. vai?! Ja kaksi tuntia abouttia sain ettiä mustia farkkuja.. eikös ne pitäisi olla ihan perusvaate joka kaupassa?\nKotiin mennessä meninkin sitten 20min päikkäreille, kun olin syönyt, koska väsytti niin pirusti! Heräsin ja yritin tehdä teille videopostausta, mutta eihän siitä mitään tullut! Olin kuin aivokuollut zombi! Onneksi piristyin ja zumba+toning kutsui klo 16.30 pitkän pähkäilyn jälkeen. Jotenkin mä pari tuntia siis koneella viihdyin heräillessä ja tehdessä astetta vajaampia videoita.. Mitenkä niin sohvaperuna? ;)\nEräs lemppari mitä motivaatiokuviin tulee! ;)\nPortille lähtiessä huomasin kadottaneeni 20e. Voitte kuvitella mitkä ärräpäät siinä pääsi, kun kyseinen summa on tälläselle opiskelijalle aika iso.. Olin ihan raivona kun pääsin portille ja se huvittikin jo vähän Portin väkeä, mutta ei se mitään, sillä muakin huvitti mun raivoisuus! :D Yleensä kun oon lauhea niinkuin lammas. ;)\nOnneksi Tuuli veti taas ihan mahtavan zumban ja vielä paremman toningin! Itse vedän toningin 2kg painoilla ja raskaampiin biiseihin käytin tänään 4kg painoja. Kyllä tuntui! Ja Tuuli on ihana tsemppaaja ja niin pirteä! Kaikki Tuulin zumbazembaloille siis hymyilemään ja hikoilemaan! :) Jopa munkin aito kiukunpuuska oli poissa, eikä se 20e menetys enään tuntunut maailmanlopulta! Piste i:n päälle oli vielä respan ihanat tytskyt, joille rupattelin hetken! On niin ihanaa puhuu joidenkin kanssa intopinkeenä ravinnosta ja treenaamisesta, jotka on yhtä intopinkeenä mukana keskustelussa!\nYritin ikuistaa tänään mun hikinaamaa, mutta tosi huonosti näkyy hikipisarat vaikka niitä oli miljoonia, höh!\nNyt kun on iltapalaakin sulateltu hetki, niin painun tekemään huomiset eväät valmiiksi ja eikun nukkumaan! Aamusta jos olisi 5:45 lenkillä eli 5.30 soi kello. WOHOO! Sitten ollaankin kunnolla rytmissä, vihdoin!\nMites alkoiko jollain muullakin tänään koulu? Ja auttaako teilläkin treeni ultimaattiketutukseen?:)\nPst. jos on postaustoiveita liittyen ihan mihinkä vaan (esim. minä, mielipiteeni, kuntoportti, arkeni..) niin rohkeesti vain ehdottelemaan! :)\nLähettänyt Punttipirkko klo 22.16 2 kommenttia:\nEli nyt ajattelin kuvien kera kertoa yhteistyökumppanistani Naisten liikuntakeskus Kuntoportista, jossa toimin bloggaajana.\nBloggauksessa ei ole oikeastaan muuta kun että kerron mm. Kuntoportin tarjonnasta ja tarjouksista vapaaehtoisesti. Itse saan hieman alennusta kuukausihinnasta. Saan myös nimenomaan tarjouksia, jotka on tarkoitettu vain blogini lukijoille, jotka yleensä on astetta maukkaampia, kuin vaikka jokin tarjouskampanja, minkä saa vastaanotosta. Joten kannattaa siis seurailla Jyväskylän naiset! ;)\nTämä kuitenkin jotakuta kiinnostaa niin ajattelin valaista asiaa pitkästä aikaa. Kuntoportin sivuille pääsee aina helposti sivupalkista löytyvästä "Kuntoportti"-logosta sitä klikkaamalla. :)\nNIIN ja jos joku kaipaa treenikaveria jos vaikka haluaa aloittaa portilla, niin minä kyllä nostan käden korkealle kun kysytään vapaaehtoisia. :)\nTänään tosiaan jaksoin raahata treeneihin mun surkean pokkarin mukaan, että saadaan vähän kuvamatskua ja havanoituu paremmin, millainen paikka on kyseessä! Aloitetaan henkilökunnasta, sillä kun vaihdoin Kuntoportille, epäilin että tuskin on niin hyvä henkilökunta kyseessä, kuin aiemmassa kuntokeskuksessa, mutta erehdyin!\nSuurinosa portin henkilökunnasta. :)\nKuva tosiaan otettiin tänään. Olisi pitänyt ottaa videota, sillä tuo kuvaus oli täynnä naurua totaallisesti! Aivan ihania ihmisiä! Jokaiselle en ole kerennyt juttelemaan, mutta niille keille olen on se luontevaa ja ns "kaverillista." Nämä tyypit selkeesti nauttii työstään ja osaa myös hyvin hommansa. :)\nKuten näette henkilökunnassa näkyy myös miehiä, mutta he eivät pukkareissa riehu koskaan, kun kyseessä on naisten kuntokeskus. No worries siis! :D He kyllä mm. ovat vastaanotossa, vetävät salilla Host-palvelua ja vetävät joitakin ryhmäliikuntatunteja. On se vaan kiva joskus päästä miehenkin vetämään rääkkiin, uskokaa pois. ;)\nJa kun kaverit varsinkin on kysellyt kuka se mun PT Vesku niistä on, niin sehän riehuu tossa porukan edessä. Tuuli oli myös ihana ja nappasi meistä sitten Veskun kanssa ihan yhteiskuvan!\nTHE VesQ ja minä!\n(Osaanpas näyttää pönäkältä tuossa missä oon sivuttain! Sitä ne mukavat löysät paidat teettää..) Elikkä tommosen näkönen on mun PT ja jos käytte Portilla ja sama PT kiinnostaa niin koittakaa bongailla! Tota herraa en voi muutakun suositella, jos on oikeesti sitten valmis sitoutumaan ja tekemään töitä!! (Veskun avulla siis tähän päivään menessä, kun toukokuun 14.pvä dieetin aloitin niin n.- 13kg!!)\nMennäänpä eteenpäin postauksessa, eli monia varmaan kiinnostaa kaikki liikkumistila! Nuo ylläolevat kuvathan on otettu ryhmäliikuntasalissa. Muuten en sitä nyt tälläkertaa kuvannut, mutta räppäsen sieltä kuvat myöhemmin. :)\nIhan ensiksi on tietysti hyvä tietää, missä Kuntoportti sijaitsee. Jyväskyläläiset, jos tiedätte missä on levykauppa Äx, niin Kuntoportti on siinä ihan vieressä. :) Sinne pitää mennä sisäpihan kautta, eli sijainti on kyllä ehkä hieman "piilossa", jos ei ole hajuakaan missä Portti sijaitsee. Mutta sinne kyllä löytää helposti kun oivaltaa!:) Autolla jos tulee niin on helppo jättää mm. Gigantin pihaan auto reenien ajaksi. Tosi lyhyt matka kävellä. :)\nTällä sohvalla muuten kelpaa syödä eväitä treenin jälkeen!\nPukuhuonetilat on laajat. Pukukoppeja löytyy 3, tai oikeastaan 4 eri tilasta. (yksi jäi kuvaamatta.) Ensimäinen kuva on isoimmasta, jossa on eniten säilytystilaa, mutta jos on ajoissa ja haluaa vähän enempi omaa rauhaa mm. riisua ja pukeutua niin tuollaisia "kolosiakin" löytyy! Itse tykkäännoista sinisistä kaapeista, ihanan isoja! Tosin valkoisissa on sisäovessa peili, joka on aika kätevä...;) Kaapeissa on lukot valmiina, eli omaa ei tarvitse tuoda!\nPukuhuoneiden luona on tietty myös sauna ja suihku. Remppa tehtiin ihan vähänaikaa sitten, joten on muuten kiva peseytyä ja saunoa rempatussa paikassa!:)\nvasemmalla vielä yksi suihku. :)\nKiukaana sähkökiuas, mikä on helppo itse napsauttaa päälle ennen treenejä!\nMutta ennen suihkua ja saunaa on tietysti hyvä treenailla, joten nyt laitteista kuvia! Ensin pari kuvaa lämmittelyhuoneesta sekä Spinningsalista.\nLisäksi löytyy pyöriä. Laitteita on yht. n. 10 eli varmasti on aina joku vapaana! Telkkari löytyy myös lämmittelyhuoneesta!\nOhjaajalla on punainen pyörä, epäreiluako? ;D Spinnin ajaksi luonnollisesti valot suljetaan, joten saa polkea ja näyttää punaiselta tomaatilta muista välittämättä! (Yksi syy miksi rakastan spinningiä ;) Kyseisessä salissahan olen polkenut Spinnimaratoonin kahdesti.. milloihan on taas maratoonipäivä? Vinkvink vaan Kuntoportti! :D\nRyhmäliikuntasaliin, lämmittelytilaan ja spinningsaliin mennään yhdestä ovesta pukukopeilta ja kuntosalille on omansa! Mutta "sokkeloon" tottuu pian, lupaan!\nMutta jos spinni,lämmittely,ryhmäliikunta (ja solarium) osiossa hämmentyy, on onneksi olemassa opaskyltti! ;)\nKuntosali on mielestäni riittävän iso ja laitteita ihan tarpeeksi. :) Jos tuntuu vaikelta aloittaa, niin suosittelen mm. sitä Personal trainer Host-palvelua, joka on siis ilmaista lady club jäsenille, mikäli otat väh 12kk sopparin. :)\nSiellä rakas kyykkylaitteeni. ;) Tosi kätsy tälläselle polvivammaselle!\nPainoja kasa. Näitä on myös lisää!\nSiinäpä nyt jotakin vähän kämäsiä kuvia ehkä.. Ihmiset kuitenkin harjoitteli salilla, niin en voinut päästää luovuuttani ihan valloilleen! Anteeksi muuten jokaiselle, joka joutui väistämään tätä hullua naista, joka hyppi salilla kameran kanssa!!\nLoppuun vielä pari tärkeää asiaa, eli palautelaatikko sijaitsee pukukopeilla ja ilmoitustaulu on sekä spinningsalin vieressä, sekä vastaanotolla. Ja ainiin! Tottakai vessoja löytyy 3kpl, niitä en kuvannut!\nMyöskin mun peiliherutus treenivaatteista on otettu föönien luolta (niitä on 2kpl.) Ihanan iso peili, joka on tietysti tärkeä naisten kuntokeskuksessa!;) Isoja peilejä on myös lisää mm. juuri ennen pukukopeille saapumista ja WC-tilassa. :)\nhehkeenä treenin jälkeen. ;)\nMutta siinäpä on mun kuvapläjäykset! Vastaanotosta en kuvaa ottanut, sillä se oli kiinni. Eli ryhmäliikuntasali ja vastaanotto on vielä kuvaamatta. Ryhmäliikuntasali on ainakin ihanan ISO eli senkin takia haluan että näette sen. :) Mutta mitäs ootte mieltä? Vaikuttaako mukavalta paikalta? Mä ainakin tykkään ja KOVAA! <3 Ja porttilaiset, enkai unohtanut mitään oleellista?! Tämä neiti kun osaa joskus olla vähän hajaamielinen.. ;)\nLähettänyt Punttipirkko klo 14.34 6 kommenttia:\nTunnisteet: kuntokeskukset, Kuntoportti, PT\nAVOIMET OVET KUNTOPORTILLA 1.9! (+sunnuntai kuulum...\nViro veroitti 20h valvomista\nHyviä kauppoja Tallinnassa?\nSyntisiä pähkinöitä pari kourallista nassuun ja sa...\nPäivän kuulumiset videolla!