Kirjanpidosta saatuja tietoja täydennetään velalliselta ja sivullisilta saaduilla tiedoilla. Poikkeuksena tästä ovat päätoimiset opiskelijat, jotka saavat opintorahaa. Työpaikkakassojen toiminnan rahoitus. Korvauksesta päättää konkurssiasiamies. Äidin sairaus on voinut alkaa jo ennen äitiysrahakauden alkua. Jos taas konkurssipesä on jatkanut liiketoimintaa ja julkisoikeudellisen ympäristövastuun perustava tapahtuma on sattunut konkurssipesän toiminnan aikana, kysymys on konkurssioikeuden lähtökohdistakin konkurssipesän vastuusta eli massavelasta. Tasapainoisen rajanvedon löytämiseksi voidaan myös jätteiden ja kemikaalien osalta pitää yleisenä lähtökohtana, että konkurssipesän vastuulle olisi sitä painavammat perusteet, mitä selvemmin käsillä on jätteen tai kemikaalin vaarallisuuteen liittyviä syitä. Merkittävien ja kalliiden lääkkeiden korvaaminen peruskorvattuna edellyttää erillisselvityksellä osoitettua riittävää hoidollista perustetta. Muilta osin voimassa olevan lainsäädännön sisältö esitetään yleisluonteisemmin tarkoituksena tuoda esiin järjestelmän keskeiset piirteet.Sairausvakuutuslain mukaisia etuuksia ovat sairaus ja vanhempainpäivärahat, erityishoitoraha ja sairaanhoitokorvaukset. Sairauspäivärahaoikeuden estävät etuudet. Säännös on osoittautunut käytännössä hyvin vaikeaselkoiseksi ja tulkinnanvaraiseksi ja se on johtanut lukuisiin valituksiin. Jos viranomainen on joutunut huolehtimaan edellä tarkoitetuista vastuista konkurssipesän puolesta, konkurssipesä vastaisi kustannuksista siltä osin kuin toimet on toteutettu konkurssin alkamisen jälkeen. Sairausvakuutusmaksun määräytyminen yrittäjätulosta. Konkurssipesän massavelkavastuun rajoittamisella pyritään velkojien yhdenvertaisuuteen. Korvaus on työntekijälle vuosiloman kertymisajalta maksetun päivärahan suuruinen. Vanhempainpäivärahaoikeus katsotaan päättyneeksi silloin, kun kyseisen lapsen osalta ei ole enää oikeutta sairausvakuutuslain mukaisiin vanhempainpäivärahoihin. Osatyökyvyttömyyseläkettä ei ole siten vähennetty sairauspäivärahasta, jos osatyökyvyttömyyseläke on jo kertaalleen vaikuttanut vakuutetun tulotasoon. Viivästymisiä voitaisiin esimerkiksi tarkastella määräajoin, ja pesänhoitajan perusteluvelvollisuus voisi edesauttaa valvontatyön tarkoituksenmukaista kohdentamista. Asiantuntijaryhmän tehtävänä on antaa lausunto sen käsiteltäväksi toimitetuista hakemuksista. Kirjanpitolaissa säilytysaika on kuusi vuotta.\n. Lisäksi edellytetään, että hakija on kyseessä olevien kuuden kuukauden aikana ollut tämän lain mukaisesti Suomessa vakuutettuna. omavastuuosuus ja oikeus lisäkorvaukseen. Pesänhoitaja ottaisi myös nykyistä useammin saatavan huomioon omasta aloitteestaan ilman valvontaa. Sen sijaan esityksellä ei arvioida olevan yleisiä vaikutuksia yrityksiin, jotka eivät ole asianosaisena yksittäisessä konkurssimenettelyssä. Päätoimisen opiskelun on oltava joko peruskoulutusta tai ammattiin valmistavaa koulutusta tai päätoimista jatko-opiskelua. Käytännössä halvimpana matkustustapana pidetään yleistä linja-auto- tai junaliikennettä. Määräajan pidentämispäätösten rutiininomaisuuden vuoksi tuomioistuinten työmäärä vähentyisi ehdotetun sääntelyn johdosta vain vähäisissä määrin. Toisaalta sääntelyratkaisu tulisi sovellettavaksi myös ympäristövahingoissa, jotka olisivat mittaluokaltaan rajoitetumpia, vaikkakin yhtä lailla akuutteja. Jos lainan takaisinmaksu tuottaa ongelmia, kannattaa ottaa mahdollisimman pian yhteyttä oman pankin asiakasneuvojaan, ja pyrkiä selvittämään tilanne, eikä vain missään nimessä jättää maksuja maksamatta sopimatta asiasta pankin kanssa. Julkisselvityksessä lopputilitys toimitetaan velkojille vain, jos konkurssipesän varat riittävät jako-osuuksien maksamiseen. Korvauksen peruste ja ostokerta. Sama koskee valvontapäivän määräämisen arvioitua päivämäärää. Toisaalta julkisen vallan maksunsaanti ei rajauksen johdostakaan jäisi kohtuuttoman huonoksi, koska julkinen valta voi usein käytännössä toteuttaa vain välttämättömiä toimenpiteitä. Korvaus kattaa myös tilanteet, joissa henkilö tarvitsee matkalla ollessaan hoitoa kroonisen sairauden perusteella. Ehdotetussa muodossaan sääntelyn ei arvioida merkittävästi vaikeuttavan konkurssipesän mahdollisuutta liiketoiminnan jatkamiseen silloin, kun tämä havaitaan tarkoituksenmukaiseksi toimintatavaksi. Nykyisin pesänhoitajien toimintatavat ovat tältä osin vaihdelleet. Yksityisen henkilön, esimerkiksi naapurikiinteistön omistajan, vahingonkorvaussaatava on siten normaali konkurssisaatava, jolle voidaan konkurssissa maksaa jako-osuutta. Jätedirektiivin säännökset eivät aseta jätehuollon vastuutahoja keskinäiseen etusijajärjestykseen, vaan jäsenvaltioilla on toimivalta päättää siitä, keneen jätehuollon järjestämistä koskevat velvoitteet kansallisessa lainsäädännössä kohdennetaan. Siten tällainen ratkaisumalli ei olisi myöskään naapurikiinteistöjen omistajien etu. Esityksen tarkoituksena ei ole miltään osin puuttua yksityisoikeudellisen korvaussaatavan asemaan velkojien maksunsaantijärjestyksessä. Vierasvelkapantista on esitettävä selvitys pesänhoitajan pyynnöstä ja joka tapauksessa ennen kuin velkoja ryhtyy toimiin pantin muuttamiseksi rahaksi. SairaanhoitokorvauksetVakuutetulla henkilöllä on oikeus saada korvausta sairauden vuoksi tarpeellisen sairaanhoidon kustannuksista sekä raskauden ja synnytyksen aiheuttamista tarpeellisista kustannuksista. Tiedonsaannille voi olla tarve siitä huolimatta, etteivät velkojat julkisselvityksessä osallistu päätöksentekoon. Erityishoitoraha on näin ollen tarkoitettu hoidollisen kriisivaiheen ylipääsemiseksi tiloissa, joita voidaan pitää hengenvaarallisina tai jotka vaativat hengenvaarallisia hoitoja ja äkilliset muutokset huonompaan suuntaan ovat mahdollisia. Toisaalta työmäärän lisäys on vähäinen ottaen huomioon, että kyse olisi jo säännöksen sanamuodon mukaan saatavista, joiden perusteesta ja määrästä ei ole epäselvyyttä. Nopeasti kehittyviä ja intensiivisiä hoidollisia vaiheita sisältävinä sairauksina voidaan pitää esimerkiksi akuuttia leukemiaa, epilepsian pahenemisvaihetta ja suurten leikkausten jälkitiloja.. Harrastusluonteinen opiskelu esimerkiksi kansalais- tai työväenopistossa ei sen sijaan ole tämän lain mukaista omaa työtä.Arkipäivää ei ole nykyisessä laissa määritelty. Sairausvakuutuskortteja annetaan nykyisin kaikista Kansaneläkelaitoksen toimistoista, eikä virkatodistusta enää tarvita kortin saamiseksi. Takaisinperintäsaatavan vanhentuminen. Sairaus- ja vanhempainpäivärahan sekä erityishoitorahan vähimmäismäärä. Valvontapäivä merkittäisiin tuntemattomia velkojia varten konkurssiasioiden rekisteriin. Korvausryhmän nimi ehdotetaan muutettavaksi erityisperustein korvattaviksi lääkkeiksi, koska näitä lääkkeitä korvataan erityisin käyttöaihein erikseen säädetyissä sairauksissa. Ehdotetussa pykälässä säädettäisiin korvattaviksi hyväksyttävistä työterveyshuollon kustannuksista. Korvausta ei makseta enempää kuin se määrä, jonka työnantaja on ollut velvollinen maksamaan vuosilomapalkkana tai lomakorvauksena.Työnantaja hakee korvausta Kansaneläkelaitokselta, ja se maksetaan jälkikäteen vanhempainpäivärahakauden päätyttyä. Muutamassa lausunnossa huomautettiin, että kaikkien velkojen selvittäminen olisi velkojien oikeusturvan kannalta tarpeellista jatkuvissa konkursseissa. OP Ryhmä on puolestaan katsonut, ettei kiinteistöllä olevasta irtaimesta omaisuudesta aiheutuvia kustannuksia tulisi voida vähentää kiinteistöpantin myyntihinnasta. Käytännössä kirjanpidon valmistumisen odottaminen on yksi merkittävimmistä syistä pitkittymiseen. Uudistuksen toimivuutta on syytä seurata erityisesti tältä osin. Taloudelliset vaikutuksetEhdotus sairausvakuutuslaiksi on pääosin luonteeltaan säädöstekninen, lakia selkeyttävä ehdotus. Lapsen hoito toteutetaan siten, että vanhemmat opetetaan tekemään dialyysit kotona. Samansuuntaisesti voidaan todeta sen tilanteen osalta, että kiinteistöllä on merkittäviä määriä vaarallisia jätteitä tai kemikaaleja. Pykälässä säädettäisiin verotuksessa todettua työtuloa tuoreempien tulojen perusteella arvioidun työtulon käyttämisestä päivärahaetuuden määräytymisen perusteena. Velkojien yhdenvertaisuuden näkökulmasta yleistä etuoikeutta rasittavat samankaltaiset haitat kuin massavelka-aseman yhteydessä on todettu. Erityisajoneuvoa ei ole aikaisemmin määritelty laissa taikka asetuksessa. Jätevastuiden kohdentaminen konkurssipesään tarkoittaa sitä, että vastuiden hoitamiseen käytettävä rahamäärä on pois siitä rahamäärästä, joka velkojille suoritettaisiin velallisen omaisuudesta. Valvontojen tarkastaminen ja täydentäminen sekä riitautuksen tekemistä koskeva pesänhoitajan arviointi eivät yleensä edellytä nykyisessä määräaikasäännöksessä tarkoitettua kahden tai neljän kuukauden aikaa. Suomessa asuminen ja korvausten sekä etuuksien piiriin kuuluminen ratkaistaisiin nykyiseen tapaan asumiseen perustuvan sosiaaliturvan soveltamisesta annetun lain perusteella riippumatta henkilön kansallisuudesta. Ottovanhemman vanhempainrahan edellytyksenä on lisäksi, että ottovanhempi osallistuu lapsen hoitoon eikä ole ansiotyössä tai muussa omassa työssä lukuun ottamatta omassa kotitaloudessa tehtävää työtä. Valvontapäivän on oltava aikaisintaan kuukauden ja viimeistään kahden kuukauden kuluttua määräyksestä. Yleensä halvinta on matkustaminen yleisellä, säännöllisellä ja kaikille avoimella reittilinja-autolla tai junalla. Samoin ehdotus selvien saatavien huomioon ottamisesta ilman valvontaa sekä muut velkojan oikeutta jako-osuuteen koskevat säännökset saivat laajaa kannatusta, eikä niihin ole tehty merkittäviä muutoksia. Samalla konkurssimenettelyjen kokonaiskesto lyhentyisi. Pykälässä säädettäisiin sairauspäivärahan ja potilasvahinkolain mukaisen korvauksen yhteensovittamisesta. Lisäksi on huomattava, että käytännössä esitys ei tarkoita muutosta nykytilaan niiden konkurssien osalta, joissa konkurssipesän varat eivät riitä jako-osuuksien maksamiseen. Jos jostain syystä et vain millään löydä lisää työtä tai et saa extravuoroja työpaikaltasi, voit pyytää pientä lainaa vanhemmiltasi tai kaveriltasi. Käytettäessä kuntoutusrahaetuuslain mukaista kuntoutusrahaa päivärahaetuuden määräytymisen perusteena sairaus- ja vanhempainpäiväraha sekä erityishoitoraha olisi vähintään kuntoutusrahan suuruinen. Päivärahaetuus on tarkoitettu korvaamaan vakuutetun ansionmenetystä. Kaikenkattava ratkaisu sinänsä edistäisi sääntelyn selkeyttä, mikä on esityksen keskeisenä tavoitteena. Työpaikkakassan valvonta ja sääntöjen muuttaminen. Edellä mainituista syistä esityksessä ehdotetaan ratkaisumallia, jossa menettelyä yksinkertaistettaisiin ensi sijassa keventämällä pesäluettelon sisältövaatimuksia konkurssisaatavien osalta. Vanhempainpäivärahan maksamisen rajoitukset. Lain selkeyttämiseksi siinä säädettäisiin lisäksi Kansaneläkelaitoksen toimivallasta päättää niistä vaikean ja pitkäaikaisen sairauden edellytyksistä, joiden tulee täyttyä, jotta lääkkeiden erityiskorvaaminen on lääketieteellisesti perusteltua. Jos vanhempainpäivärahakausi on päättynyt ennen tämän lain voimaantuloa, noudatetaan, mitä laissa vanhempainpäiväraha-ajalta suoritettavien vuosilomakustannusten korvaamisesta työnantajalle on säädetty. Tämän vuoksi on tavoiteltavaa, että pesänhoitaja keskittäisi työpanoksensa erityisesti näiden velallisselvitykseen liittyvien seikkojen selvittämiseen. Suomessa lääkevalmisteen myyntiluvan haltija voi vapaasti hinnoitella valmisteensa. Käytettävä indeksiperuste ja tarkistustekniikka voivat vaihdella käyttötarkoituksen mukaan. Määräaika on siten muotoiltu suhteellisen avoimesti. Suurin osa lausunnonantajista kannatti mietinnön ehdotuksia. Kun päätös julkisselvitykseen siirtymisestä on tehty, pesänhoitajan määräys ja velkojien päätösvalta konkurssissa lakkaavat. Mitä paremmat tulot hakijalla on, tai mitä vakuuttavamman takaajan tämä pystyy mahdollistamaan, sitä suuremmat kulutusluotto summat ovat mahdollisia. Jos toiminta muodostuu laajemmaksi kuin lupaa haettaessa on arvioitu, lupaviranomainen voi edellyttää vakuuden lisäämistä.\n. 19-vuotias on erittäin herkässä iässä, nimittäin tässä vaiheessa elämää usein haetaan asuntoa, töitä, ostetaan auto ja lähdetään omilleen. Mitä laajempi on konkurssipesän julkisoikeudellinen vastuu, sitä vähemmän jaettavaa jää velkojille. Sen vuoksi käytettävissä tulee olla riittävät tiedot tehdystä matkasta, matkan kustannuksista, liikenneolosuhteista ja erityisajoneuvon tarpeesta. Asiakirjojen katsotaan saapuneen konkurssiasiamiehen toimistoon, kun ne on tallennettu Kostiin. Tarkoituksenmukaisena ei voida pitää esimerkiksi sellaista ratkaisua, että mahdollisuus ottaa selvät saatavat huomioon ilman valvontaa muutettaisiin kaikilta osin velvollisuudeksi. ELY-keskus hoitaa parhaillaan kaivoksen sulkemistoimia valtion rahoituksella. Pesänhoitajan toiminnan valvonta kuuluu tältäkin osin luontevammin konkurssiasiamiehen kuin tuomioistuimen tehtäviin. Konkurssiasiain neuvottelukunta on suosittanut, että pesänhoitaja pyrkii ottamaan huomioon ilman valvontaa perusteeltaan ja määrältään selvät saatavat, jos se on konkurssihallinnon tai velkojan työmäärän tai muun syyn vuoksi tarkoituksenmukaista. Ensiksi tarkastellaan tilannetta, jossa konkurssipesä ei päätä jatkaa velallisen liiketoimintaa. Pykälässä ehdotetaan säädettäväksi työnantajalle maksettavan korvauksen perusteena olevan työntekijäkohtaisen laskennallisen enimmäismäärään määrittelemisestä. Tältä osin vaikutus koskisi paitsi pesänhoitajan palkkiota, myös kirjanpidosta aiheutuvia kustannuksia, sillä kirjanpito voitaisiin raukeavissa konkursseissa jättää aiempaa useammin loppuunsaattamatta. Vakuutetulla ei ole oikeutta sairauspäivärahaan työtulojen perusteella esimerkiksi, jos työtulojen määrä on hyvin pieni tai työedellytys ei täyty. On kuitenkin huomattava, ettei konkurssiasiamiehen valvonta ole yksinomaan jälkikäteistä.\nPesänhoitaja voisi harkinnanvaraisesti myös muussa tapauksessa ottaa selvänä pidettävän konkurssisaatavan huomioon ilman valvontaa. Pykälässä säädettäisiin siitä, että kuvaton sairausvakuutuskortti on maksuton. Esityksen mukaan tarkoituksena kuitenkin oli, että konkurssiasiamiehen käyttöön luotavaa järjestelmää voitaisiin tarpeen mukaan myöhemmin hyödyntää konkurssiasioissa laajemminkin. Toiminnanharjoittajan on säteilytoiminnan aikana ja sitä lopetettaessa huolehdittava, ettei radioaktiivisista jätteistä aiheudu haittaa terveydelle tai ympäristölle. Moiteoikeutta on kuitenkin arvioitava jossain määrin toisin silloin, kun velkojille jaetaan julkisselvityksessä jako-osuutta. Tämän tarkoituksen toteuttamiseksi velallisen omaisuus siirtyy velkojien määräysvaltaan. Pikavippi 19-vuotiaalle voi olla ainoa vaihtoehto, mitä lainoihin tulee


Oliver von Lojo « Eläinsuojeluyhdistys Dewi ry\nOliver (tuttavallisesti Oliivi, Frontside Ollie…) on pieni jätemylly, joka rakastaa kissasisaruksiaan, mutta vetää näiden ruoat jos niitä sattuu johonkin jäämään. Ruoka onkin tälle persolle kissalle ollut hyvä lähestymiskeino, kädestä Oliver on uskaltanut tulla maistelemaan ruokaa jo melkein heti alusta lähtien. Ruoan houkutus on selkeästi vahvempi kuin ihmistiä kohtaan tunnetty epävarmuus.\nNuoren herran on porukasta se, joka rapistelee nurkissa ja aiheuttavaa moottorisahalta kuulostavasta kehräyksen. Se on ikäiselleen tyypillisen tapaan hyvin energinen ja leikkisä. Valitettavasti sen mielestä leikkikaluiksi käyvät myös lelujen lisäksi nukkuvien hoitajien varpaat, sormet ja kaikki muu suuhun osuva. Kaikki mikä liikkuu on kiinnostavaa, mutta kävelevät ihmiset ovat sellaisia pilvenpiirtäjiä, että niitä on vielä hieman syytä varoa. Kuitenkin seisova ja liikkuva ihminen jännittää koko ajan vähemmän, kunhan ihminen tajuaa olla tuiottamatta.\nSilityksistä Oliver ei vielä suuremmin ole innostunut, mutta tykkää kyllä satunaisesti niitä vastaanottaa. Hiljaa hyvä tulee. Unikaveriksi poika sen sijaan on päättänyt ryhtyä, se köpmpii nukkumaan sänkyyn ihmisten kanssa ja aamuisin herättelee ihmisiä hellästi nuuhkimalla.\nAlkuvaiheissa Oliver oli stereotyyppinen pelokas jäätyvä kissa, joka kyhjötti piilossa, mutta päästyään kunnolla tutustumaan talon muihin kissa-asukkaisiin puhkesi kukkaan yllättävän nopeasti. Ensimmäiset kolme viikkoa meni piileskellessä milloin missäkin, mutta nyt kun piilopaikkoihin voi livahtaa jos alkaa liikaa ahdistaa, uskaltaa hän tulla tervehtimään ihmisiäkin.\nArtikkelia päivitetty 21.1.2019 (lisätty 10.1.2019).


Salonen huolissaan vanhusten toimeentulosta | Säkylän Sosialidemokraatit ry\nSalonen huolissaan vanhusten toimeentulosta\nRaumalainen kansanedustaja Kristiina Salonen (sd.) toivoo, että yksin kotonaan asuvien iäkkäiden toimeentulon ongelmat otettaisiin vakavasti. Salonen viittaa THL:n tuoreeseen raporttiin, joka todentaa sen, että kotona asumisen tukipalvelut vievät merkittävän osan vanhusten käytettävissä olevista tuloista. THL:n esimerkkilaskelmassa yksin kotonaan asuvalla henkilöllä on kuukaudessa käytössään 1300 euroa. Hän maksaa tulostaan mm. kotihoidon, ruokapalvelun, turvapuhelimen ja kauppa-asioinnin. Nämä menot ovat keskimäärin yhteensä 580 euroa kuukaudessa. Se tarkoittaa n. 45 % kyseisen henkilön tuloista.\n- Näiden kustannusten lisäksi ikäihminen maksaa vielä vuokraa tai muita asumiskuluja, ja voi tarvita apua esimerkiksi siivouksessa. Yksikin pidempi jakso esimerkiksi sairaalassa, ja sen myötä tulevat laskut ja lääkevaihdot voivat syöstä vanhuksen talouden useamman kuukauden ajaksi raiteiltaan, Salonen huomauttaa.\n- Sote-uudistusta tehtäessä emme tiedä vielä, mikä vaikutus uudistuksella on asiakasmaksuihin. Esimerkiksi pitkäaikaissairaiden ja paljon palveluita tarvitsevien ikäihmisten kohdalla uudet korotukset olisivat kohtuuttomia. Saan jo nyt aivan liian paljon viestejä ihmisiltä, jotka ovat hädissään läheisensä rahojen riittämättömyydestä kaikkiin ikääntymisen myötä tuleviin menoihin. On häpeällistä, että koko elämänsä työtä tehneen vanhuksen pitää kaupassa murehtia, että voiko ostaa juustoa leipänsä päälle, Salonen toteaa.\n- Tilanne, jossa vanhuksilla ei ole varaa käydä lääkärissä tai hankkia tukipalveluita, joita he kipeästi tarvitsisivat, ei ole kestävä. Iäkkäiden kohdalla on puhuttu paljon ennaltaehkäisevästä ja toimintakykyä tukevasta hoivasta. Tavoitteet ovat kuitenkin kaukana, jos arki on todellisuudessa elämistä liian vähäisen ja yksipuolisen ruokavalion tai sairauksien hoitamattomuuden kanssa, Salonen huomauttaa.\n- Meidän on pystyttävä muuttamaan maksukokonaisuutta niin, että iäkkäiden yksinasuvien talous ei kaadu yllättävän sairastumisen tai muiden kuluerien takia. Tämä on huomioitava tulevassa asiakasmaksulain uudistuksessa, Salonen vaatii.


Luovat ja taiteelliset | Vau Foorumi\nLuovat ja taiteelliset\nKeskustelun 'Mitä mielessä? Aihe on vapaa' aloitti Pingu94, 15 touko 2019.\nOnko täällä muita, jotka tykkää tehdä jotain luovaa tai taiteellista? Siis vaikka piirtää, maalata, kirjoittaa, laulaa, soittaa tms.\nMä tykkään piirtää ja pidän itseäni varsin hyvänä siinä. Työvälineinä käytän joko lyijykynää tai tusseja. On tosi rentouttavaa antaa luovuuden viedä.\nMagpie Tuttu foorumilla Tammikuun äidit 2019\nEnnen vauvan syntymää piirsin (puuvärit, tussit) tai maalasin (vesivärit) paljon, mutta nyt on jääneet värit ja siveltimet pölyttymään. Oon melko hidas taiteiluissani, eli tarvitsisin kunnolla aikaa levitellä kaikki välineet esille ja keskittyä rauhassa piirtämiseen. Vauvan hoidolta ei oikein tuollaisia kunnon sessioita irtoa, joten ei sitten ole tullut piirrettyä mitään. Oon kuitenkin suunnitellut maalaavani vauvan huoneeseen pari taulua, eli pitänee opetella nopeammaksi.\nMagpie, 15 touko 2019\nEnnen piirsin, maalasin ja kirjoitin, mutta ne kaikki vaativat tiettyä mielentilaa ja yksinäistä pitkää aikaa, joten olen niistä suosiolla luopunut muutamaksi vuodeksi. Sen sijaan teen käsitöitä, neulon ja virkkaan.\nPiirtämistaidot mulla on luokkaa tikku-ukko, mutta kirjoittamisessa voisin väittää omaavani jotain lahjoja. Pidän kovasti kirjoittamisesta ja olen kirjoitellut runoja, novelleja ja ihan kaikenlaista mihin on vähänkään tullut inspiraatio. Paljon on tekstejä ns. pöytälaatikossa ja joskus haaveilen julkaisevani jotakin.\nGinger, 16 touko 2019\nJoskus aikoinaan piirsin ja käytin pelkkiä erivahvuisia lyijykyniä. Nykyään luovuuteni ja taiteellisuuteni käytän käsitöihin (virkkaus, ristipistot, pujottelutyöt, askartelu ym.)\nNurinkehrääjä, 16 touko 2019\nTäällä yksi pöytälaatikkokirjailija. Tykkään kirjoittaa ja edelleen teen sitä toisinaan, joskus yöunien kustannuksella. Lopputuloksena fantasiatarinoita, jotka ei pysy uomassaan vaan eksyvät sivupoluille ja venyvät. Joskus vähän haaveilen että saisi jotain julkaistuakin, mutta toistaiseksi en ole saanut mitään sellaista aikaan, minkä kanssa voisin sellaista oikeasti ajatella.\nKirjoittaminen on se minulle ominainen ilmaisumuoto. Nuorena kirjoitin paljon jos jonkinlaisia novelleja ja tarinoita, ja voitin yhden kirjoituskilpailunkin. Sitten kirjoittamisesta tuli työ, ja jotenkin se luovempi puoli siitä jäi. Töiden parissa tuli kirjoitettua niin paljon, ettei oikein enää niiden jälkeen innostanut. Nykyisin osa töistäni on sellaista, että saan laittaa peliin vähän omaa luovuuttanikin, ja siitä tykkään. Kyllä silti vielä haaveilen että jonain päivänä olisi aikaa omistautua ihan kokonaan sille luovalle kirjoittamiselle. Mulla on päässäni tarina, josta haluaisin kirjoittaa kirjan, mutta nyt ei vain ole aikaa. Laitan kuitenkin aina ylös päähän putkahtavia repliikkejä ja muita tarinaa kuljettavia virkkeitä - toivottavasti niille on käyttöä sitten joskus.\nMinulta kun ei nyt mitään filosofista pohdintaa irtoa teksteihin, niin olen ajatellut tehdä ihan vain oman lapsen käyttöön valokuvakirjoja. Ensimmäinen "turvakirja" päiväkodin aloitukseen ja myöhemmin aapiskirja. En ole aiemminkaan haaveillut julkiseen käyttöön tulevista teksteistä enkä maalausten esittelystä missään näyttelyissä. Muutamaan kirjoituskilpailuun olen osallistunut ihan vain palkinnon perässä, samoin valokuvakisoihin ja hyvin on usein käynyt.\nPidin itseäni ennen lahjakkaana piirtäjänä, mutta taidot ruostuivat. Enää en piirrä, koska en enää jaksa keskittyä, enkä pidä itseäni tarpeeksi hyvänä. Olen huono häviäjä ja perfektionisti. Pitäisi harrastaa sitä säännöllisesti, jotta kehittyisin.\nBella Swan, 24 touko 2019\nOnpa kiva kun löytyy muitakin luovia. Pakko myöntää että en ollut edes ajatellut että esim. neulominen kuuluu samaan kategoriaan, mutta näin jälkiviisaana se on yhtä lailla luovaa. Ehkä tämä ajatusvirhe tulee siitä etten itse ole kummoinenkaan käsitöissä.\nMitä olette viimeksi neuloneet, piirtäneet, kirjoittaneet tai mitä kukin nyt tekikään? Itse tykkään piirtää eläin ja luonto aiheisia kuvia. Viimeksi taisin piirtää ketun\nPingu94, 25 touko 2019\nMitä olette viimeksi neuloneet, piirtäneet, kirjoittaneet tai mitä kukin nyt tekikään?\nMulla on kesken yksi (tai no kaksi) tarinaa. Se mitä olen viimeksi kirjoittanut sijoittuu taikakouluun, jossa päähenkilöni opiskelee. Tarinaan liittyy yksi pimeyden taikuutta harjoittava joukko, joka suunnittelee jotain. Niin ja sitten eräs opettaja, joka on varastanut show:n. Kuvauksesta huolimatta tarinalla ei ole oikein mitään tekemistä Pottereiden kanssa. Siitä on kyllä hieman aikaa, kun sitä viimeksi olen kirjoittanut.\nVargynja, 31 touko 2019\nEläimet kuuluu myös mun suosikkiaiheisiin. Viimeksi taisin maalata hevosen, mutta tämä tapahtui viime vuoden puolella... Tänä vuonna en ole saanut aikaiseksi piirrellä mitään kunnon kuvia, mitä nyt jotain söherryksiä satunnaisen paperin kulmaan.\nMagpie, 31 touko 2019\nSain virkattua kaksi vaunupeittoa, neulatyynyn ja neulavihkon. Nyt virkkaan sateenkaarenväristä syysponchoa.\nNurinkehrääjä, 1 kesä 2019\nTäältä löytyy aktiivinen kaikenlaisen päkertämisen harrastaja! Piirrän, maalaan, rakennan, kirjoitan, ompelen, muovailen, askartelen...taivas vain on rajana (ja aika). Varsinkin nyt kun vihdoin ja viimein sain itselleni oman työtilan rakennettua. Olen onnekseni saanut myös mahdollisuuden hyödyntää näitä taitoja työssänikin. Nyt huomaa vaan kun töissä tekee kaiken maailman luovia juttuja 8h/päivä ei kotona enää tahdo millään jaksaa samalla lailla. Aivot jotenkin liian loppu illalla. Olen tällä hetkellä ehkä eniten innokas virkkaamaan ja piirtämään.\nShooky90, 1 heinä 2019\nVarsinkin nyt kun vihdoin ja viimein sain itselleni oman työtilan rakennettua.\nVau! Oma työtila on jotain sellaista mistä en uskalla edes unelmoida! Nykyisin roudaan Kassi-Alman tavoin kaikkea tarvittavaa koreissa ja pussukoissa pitkin pirttiä ja joskus jopa onnistun valtaamaan pienen tilan\nNurinkehrääjä, 1 heinä 2019\nItsellä sama tilanne vielä muutama kuukausi sitten. Koska kyse on tosiaan nykyisestä ammatistakin vaadin että rakentaisimme kunnon työhuoneen minulle uuteen taloomme, ja niinhän sitten tehtiinkin. Tämä on kyllä tulevan vauvankin kannalta aika helpottavaa kun huoneen oven saa lukkoon ja toiselle puolelle jäävät työkalut, kemikaalit, neulat, maalit... ei tarvitse niitä sitten erikseen piilotella minnekään.


Ihmisen viisaus ei paljastu älykkyystesteissä - Metataito Klinikka Oy\nKyky- tai älykkyystestit ovat yksi henkilöarvioinnin keskeisimmistä työkaluista. Hakijan loogista päättelykykyä mittaavien testien on tutkimuksissa selkeästi osoitettu ennustavan työmenestystä työtehtävän sisällöstä riippumatta. Vaikka testit ovat lähestymistavaltaan hyvin ”koulumaisia”, niiden soveltaminen työelämään on perusteltua, koska ne mittaavat henkilön yleistä kognitiivista suoriutumista (g-faktoria), joka on riippumaton kontekstista. Tämä on ensimmäinen kahdesta artikkelista, joissa käsittelen, miten itse ymmärrän kykytestien merkityksen.\nVastaako testin tehtävien kompleksisuus työtehtävien kompleksisuutta?\nKykytestit mittaavat henkilön kykyä hahmottaa ja ratkaista strukturoituja ongelmia, joihin on löydettävissä (yksi) oikea ratkaisu. Tähän henkilö tarvitsee formaalia loogikkaa (päättelysuoriutumista), jonka rakenne perustuu yksittäisiin asioiden välisiin suhteisiin: ”jos… niin”. Kompleksisuudeltaan kykytestien tehtävät vastaavat edellytettävää harkintakykyä työn tasolla II, joka vastaa tyypillistä asiantuntijatyötä. Koska enemmistö (kykytestitutkimuksiin osallistuneista) ihmisistä työskentelee tasoilla I ja II, ovat korrelaatiot tällaisten kykytehtävien ja työssä menestymisen kanssa ilmeisiä.\nOletko ajatellut, mitä älykkyystestilomakkeiden täyttäminen konkreettisesti mittaa? Tehtävien ratkaisussa huolellisuus ja nopeus ovat ensiarvoisen tärkeitä. Sakkoa saa, jos pysähtyy reflektoimaan tehtävää/omaa ajtteluaan tai vastaa luovasti muuten kuin tehtävän olettamalla tavalla. Mielestäni johtotehtäviin valittavan henkilön ei tarvitse olla koulumaisilla testeillä mitattuna huippu “älykäs”. Riittää että kykenee ihan normaalisti loogiseen päättelyyn. Meillä psykologeilla on taipumus redusoida aikuisten ajattelu loogiseksi päättelykyvyksi – vain se mitä voidaan helposti mitata on tärkeää. Viisaiden ihmisten ajattelussa ei ole kyse pelkästä nokkelasta oikeiden ratkaisuiden tunnistamisesta.\nVaativassa johtamistyössä menestyminen edellyttää jopa vuosien aikajänteellä tavoitteiden hahmottamista – kykytesteissä hahmotettavien ratkaisuiden aikajänne on muutamia minuutteja.\nJohto- ja haastavissa asiantuntijatehtävissä (työn kompleksisuuden tasot III-V) kohdattavat ongelmat ovat enenevässä määrin väärin-jäsenneltyjä. Paitsi että ongelmiin ei ole yhtä vastausta, itse ongelma tai kysymys, johon vastausta haetaan, ei ole yksiselitteinen. Liiketoiminnan ongelmien väärin-jäsennellyn luonteen havaitseminen on edellytys nykypäivänä vähemmänkään haastavammissa tehtävissä toimimiseen. Jos johtaja pyrkii löytämään kohtaamiinsa ongelmiin oikeita vastauksia, hän tulee törmäämään arkipäivässään jatkuvasti siihen, että systeemi ei toimi, että joku on antanut hänelle väärää tietoa tai ollut huolimaton.\nVäärin-jäsenneltyjen ongelmien ratkaiseminen edellyttää kykyjä, joita älykkyystestit eivät mittaa. Kyse on esimerkiksi kyvystä vertailla erilaisia lähestymistapoja ja huomioon laajempi konteksti, systeemiset vuoro- ja sivuvaikutukset sekä jatkuva muutos, joihin heidän toimintansa asettuu (kts. artikkelini dialektisesta ajattelusta). Miten kattavasti ja systemaattisesti näitä perinteisessä henkilöarvioinnissa kartoitetaan? Saamani vaikutelma on, että näitä arvioidaan yleensä intuitiivisesti etenkin simulaatioilla – johtopäätökset ovat kuitenkin menetelmällisesti ja teoreettisesti hataralla pohjalla.\nIhminen ei ole hänen älykkyytensä\nOhessa on eräältä keskustelupalstalta poimimani kommentti:\nPsykologi ilmoitti minulle, että olen matemaattisesti ja loogisesti keskitasoa heikompi. No, olen valmistunut yliopistosta matemaattisluonnontieteellisestä ja lukenut mm. cumun verran matematiikkaa. Siihen aikaan olin töissä lääketieteellisessä tutkimusprojektissa tekemässä tilastoanalyyseja, projektin tuloksia julkaistiin kansainvälisissä arvostetuissa julkaisuissa. Jos olisin ollut tämä psykologi, olisin miettinyt kovasti miksi testi antoi noin väärän tuloksen, mutta eipä se tuntunut häntä lainkaan mietityttävän.\nMinusta on huolestuttavaa, että ihmiset luottavat testeihin sokeasti, eivätkä käytä omaa harkintaansa. Asioilla kuten yleisälykkyydellä (tai vaikka tunneälyllä) selitetään kaikkea maan ja taivaan väliltä. Kuulin jopa tarinan esimiehestä, joka ei palkkaa kuin tarpeeksi hyvät pistemäärät testistä saaneita henkilöitä. Tällainen henkilöarviointi on eettisesti arveluttavaa. Konsultit tekevät sitä, mitä asiakas pyytää, ja keräävät rahat taskuun. Kukapa sitä isäntänsä kättä alkaisi puremaan.\nValtavirrassa on kykytestien puutteita on selitetty ja täydennetty tunneälyn käsitteellä. Nyt kun aikaa on kulunut, meidän on helpompi tarkastella tuotakin muoti-ilmiötä kriittisesti. Siitä lisää seuraavassa artikkelissa “Tunneäly ei ole kognitiivisen älykkyyden vastakohta“.\nSe kyky mitä älykkyystehtävillä mitataan, ei ole mielestäni keskeinen ominaisuus johtajassa – muutenhan 20-vuotiaat olisivat parhaita johtajia.


Plarin takaa: huhtikuuta 2017\nViime viikonloppuna teatterilla harjoiteltiin ahkerasti Seitsemän veljeksen tahdeissa. Teatterilaiset ahkeroivat siitäkin huolimatta, että auringonpaiste vaihtui välillä nopeastikin lumi-, räntä- ja raekuuroihin. Ypäjällä kuitenkin tiedetään, että harjoituksiin varustaudutaan säiden mukaan pilkkihaalareista hellehattuihin. Nyt ovat hellehatut saaneet vielä odotella, mutta toivottavasti niillekin tulee vielä käyttöä.\nItse kävin sunnuntaina 23.4. ensimmäistä kertaa katsomassa ulkoharjoitusta, ja täytyy todeta, että näkemäni perusteella odotan innolla jo tulevaa. Orkesteri harjoitteli vielä sisätiloissa ja siirtyivät kuorolaisetkin sisälle laulamaan harjoituksen puolessa välissä.\nTässä vähän kuvasatoa sunnuntaisesta harjoituksesta:\nMonenlaista puuhaa riittää kaikille\nSamaan aikaan kun näyttelijät ja soittajat treenaavat omia osuuksiaan, tapahtuu myös taustalla paljon. Lippukauppa käy kuumana ja lipunmyyjät vastailevat sähköposteihin ja tiedusteluihin aktiivisesti. Toukokuussa lippupuhelin laajentaa aukioloaikojaan ollen avoinna maanantaisin klo 18-20, perjantaisin klo 16-18 ja viikonloppuisin klo 11-13.\nLavastuksen parissa työskennellään sahat vinkuen ja vaatteita ommellaan vauhdilla. Markkinoinnin puolella jaellaan esitteitä ja tehdään lehti-ilmoituksia, sovitellaan T-paitakokoja ja suunnitellaan yhteistyökuvioita eri tahojen kanssa. Tänään julkaistiin sukkakilpailu yhteistyössä Novitan kanssa!\nMonenlaista työtä on tehtävänä ennen kuin ensi-ilta koittaa. Innolla jo odotan sitä ihanaa näytöskautta, kun jännitys kihelmöi ihan jokaisen – niin näyttelijän, laulajan tai soittajan kuin järkkärin tai lipunmyyjän vatsanpohjissa.\n- Tanja Altti -\nsihteeri, markkinoija, graafinen suunnittelija...\nLähettänyt Tanja klo 17:25 0 kommenttia


Vapauta luovuus yli 30 % tehokkaampaan käyttöön - Sofor\nMuuta suunnittelun työtavat – vapauta luovuus yli 30 % tehokkaampaan käyttöön\nMiksi kannattaa parantaa suunnittelijan työtä?\nSoforin tapa mullistaa ja virtualisoida työtavat teollisuusyritysten suunnittelutyössä vapauttaa työntekijöidesi luovuuden käyttöön aivan uudella tavalla. Tämä lisää heidän työtehoaan jopa yli 30 %. Saat siis kolme suunnittelija kahden hinnalla. Haluatko tietää, miten se tehdään?\nMe Soforilla ajattelemme, että suunnittelijan tehtävä on ensisijaisesti innovoida tuotteista parempia ja luoda yritykselle kilpailukykyä oman luovan työnsä kautta. Siksi haluammekin parantaa suomalaisen suunnittelijan työntekoa. Uskomme, että suunnittelijan arvo on hänen tekemässään työssä ja sen tuloksissa, eikä työpisteessä tai suunnittelusovelluksessa. Soforin tarjoamien virtuaalisten suunnittelutyöasemien avulla tämä on mahdollista.\nNäin voimme auttaa suunnittelijaa onnistumaan paremmin\n1. Mahdollistamme luovuuden\nIdea voi syntyä missä ja milloin tahansa ja sitä pitää pystyä työstämään heti. Annamme suunnittelijalle mahdollisuuden työskennellä vapaasti, mistä ja milloin hän haluaa. Luovuus ei esiinny parhaiten, mikäli se puetaan kaavamaisuuteen.\n2. Poistamme turhat työvaiheet ja tehostamme työn tekemistä\nEsimerkiksi väärät versiot synnyttävät väärää työtä. Lisäksi katkot suunnitteluohjelmien käytössä tai hidas mallien lataaminen ja tallentaminen vähentävät tehokasta työaikaa. Me huolehdimme, että työ sujuu jouhevasti ja katkottomasti. Avullamme useampi suunnittelija voi työstää helposti ja nopeasti samaa mallia ja kaikki myös työstävät aina samaa versiota. Versionhallintasi paranee sekä pienennät huomattavasti riskiä siitä, että teette suunnittelua vanhoilla versioilla.\nMiten yrityksesi hyötyy meistä?\nKun luova työ ei keskeydy, ihmisten osaaminen siirtyy suoraan yrityksen hyödyksi. Suunnittelijat luovat yritykselle todellista arvoa, jolla erottaudutaan kilpailijoista.\nAvullamme säilytät kontrollin siinä, kenellä on pääsy tämän tärkeän työn tuloksiin. Me turvaamme, etteivät mallit tai työkopiot joudu vääriin käsiin. Näin voit käyttää suunnitteluhankkeissa helposti myös ulkoisia resursseja. Voit hankkia turvallisesti parasta suunnitteluosaamista sieltä, missä sitä on tarjolla. Avullamme parannat mallisuojaa ja tietoturvaa kopiointia vastaan, samalla kun mahdollistat uudenlaisia tapoja käyttää ja hyödyntää suunnitelmia kentällä.\nLisäksi toimintasi joustavuus parantuu, kun voit hyödyntää heti ilman odotteluja uusia päätelaitteita, myös mobiiliyhteyksiä, suunnittelijoidesi työssä.\nEnnen kaikkea luot katkottomalla työnteolla tilanteesta riippuen jopa 30 % tehokkuuden nousun suunnittelutyölle, mikä saa taatusti kiitosta myös työntekijöiltä.\nKokeile ja vakuutu – meillä on tarjota valmis testimahdollisuus\nMikäli mahdollista, testaa ratkaisua Proof of Concept (PoC) -ympäristössä, jotta saatte oikeaa tietoa hyötyjen toteutumisesta päätöksenne tueksi. Soforilla on tarjota tällainen testiympäristö, jossa suunnittelua on optimoitu ja testattu Intiasta asti. Ota yhteyttä, niin testataan ratkaisun toimivuus omalle liiketoiminnallesi!\nLue viimeisin asiakastarinamme Valmetilta! – Sofor on ollut menestyksekkäällä yhteistyöllä mahdollistamassa Valmetin Sellu- ja energia -liiketoimintalinjan uudet modernit työtavat ja sujuvan alihankkijaverkoston käytön.\n+358 50 384 3318\nVähennä työtapaturmia ja paranna yrityskuvaa: digitalisoi prosessit ja hyödynnä kertynyttä tietoa\nVähennä henkilöstön poissaoloja. Askeleet parempaan työkykyyn tiedon avulla.


Auton Vuokraus Kerteh Lentoasema (KTE) >> £112 viikko >>> Varaa Nyt\nAutonvuokraus » Malesia » Kerteh Lentoasema\nAuton vuokraus Kerteh Lentoasema\nRreservations auton vuokraus Kerteh Lentoasema voidaan tehdä turvallisesti ja luotettavasti verkossa kiitos optimaalinen SSL turvallisuuden Varauspalvelumme. Kun varaat meille parhaimmalla paikalla maksu, maantie-rahasto vero, verot ja lentokentän lisämaksut ovat jo sisällytetty hintoihin niin et joudu kohtaamaan mitään piilotettuja maksuja.\nJoka päivä me mennä ulos ja vertaa satoja paikallisia ja markkinoiden johtavien autovuokraamojen lukien kuten yritystoiminta, Hertz, Europcar, Alamo, Auto Europe, Avis, Budget, Maggiore ja Sixt jotta voimme aina tarjota alin tarjous autonvuokraus Kerteh Lentoasema.\nOn talouteen, kompakti ja loistoautot eri kokoja sekä manuaalinen ja automaattinen vaihteisto. Jotkut ajoneuvojen tarjoamme Kerteh Lentoasema on Citroen C4 automaattinen, Ford Galaxy 7 paikkainen ja taloutta Seat Ibiza.\nÄlä tuhlaa enää aikaa, varaa auton tänään Elephant vuokraamolle Kerteh Lentoasema. Lopputuloksena on huoleton loma ja miellyttävä kokemus.\nTarjoamme myös sinulle tietoa autovuokraamoja perustuvat Kerteh Lentoasema mukaan lukien Hertz Kerteh Lentoasema, Europcar Kerteh Lentoasema, Alamo Kerteh Lentoasema, Sixt Kerteh Lentoasema ja Avis Kerteh Lentoasema.


Buster RS moottorivene 1986 - Lieto - Nettivene\nMyydään buster RS\n2t yamaha 40hp, sähköstartilla.\nTässä maailman toimintavarmin kala- tai huviveneilijän paketti, niin aloittelijalle, kuin kokeneemmallekin veneilijälle.\nAlumiinivene on niin huoltovapaa, kuin olla ja pääsee. Tähän veneeseen on asennettu vielä alumiinista lattiakin, joten ei ole huolta lattiavanerien pehmiämisestä. Jos kalareissulla tulee hieman sotkua, niin huuhtelu vain ja sähköpilssillä nappia painamalla pesuvedet ja sadeveden ulos.\nJos on ranta hieman kivinen tai hiekkainen, niin ei tarvitse rantautuessa olla huolissaan herkästä lasikuidusta, koska alumiini ei pienistä välitä.\nPulpetin ja tuulilasin takaa on kuskin mukava ohjata hurjemmissakin aallokoissa.\nPenkeissä on aivan uudet pehmusteet, joissa on miellyttävä istua. Kylkien väri ja reunan törmäyskumi uusittu.\nIkiliikkuja Yamahan 2 tahti kone on myös huoleton ja erittäin tehokas peli.\nTällä 40hp koneella nousee tämä kevyt vene erittäin vaivattomasti liukuun, myös usean henkilön kuormalla.\nSeosvoitelun ansiosta koneessa entistä vähemmän ongelmia tai vikaantuvia osia ja voitelu on kunnossa, varmasti.\nSähköstartilla lähtö rannasta käy hetkessä ja tyylikkäästi.\nVene menee myyntiin, koska vaimo oli sitä mieltä, että en tarvitse kahta moottorivenettä.\nHävisin äänestyksen 1-2 ;)\nVene nostettu ylös myyntiä varten ja lasku käy lähistölle.\nVoidaan toki laskea trailerilta pihalla jos on oma traileri mukana.\nVuosimalli 1986 Pituus 4,5 m\nAlumiinivene on niin huoltovapaa, kuin olla ja pääsee. Tähän veneeseen on asennettu vielä...Lue lisää »\nNettivene ID 853158


Syyt ja hoidossa röyhtäily vatsassa - Ruokavalio 2020\nVaikutuksen alaisena tiettyjen tekijöiden ja olosuhteiden tarttuvan inflammatoriset maha patologia on akuutti tai krooninen tyyppi, sekä seurauksena muiden somaattisten sairauksien keittämisen jälkeen syntyvien kaasujen antoon mahassa, ohutsuolessa tai paksusuolessa GI-putkeen. Pieni ja ei pitkä rumpu - on normi, mutta pitkittynyt ja kova kuplaus on selkeä merkki ruuansulatuskanavan patologiasta.\nKaasukuplien voimakas liike ruuansulatuskanavassa pitkin nousevia polkuja tapahtuu useista eri syistä. Miksi kuplat näkyvät? Koko ruoansulatuskanavan on erityisen anatominen rakenne, nimittäin, suuontelon, nielun, ruokatorven, mahalaukun, pohjukaissuolen, ohut- ja paksusuolen, sigmasuolessa ja peräsuolessa. Kaikki segmentit maha-suolikanavan on tietty rakenne, ts mahalaukku, ohutsuoli ja paksusuoli koostuu kerroksesta: limakalvo, submukoosan ja lihasten vakavien tyyppi.\nLimakalvon koostumus on epiteeli, oma ja lihaksikasvu. Ruoansulatuskanavan rauhaset tuottavat aineita, jotka liittyvät ruoan prosessointiin. Nämä aineet ovat jotain muuta: entsyymit (pepsiini, trypsiini), mehut (mahahapon NaCl ja suoliston mehu) ja alkali. Lisäksi on rauhasia ja elimiä (suuontelon syljenesteitä, sappirakkoa, haima + maksa), joka tuottaa sylkeä, sappiä, insuliinia ja entsyymejä.\nJauhettu fermentoitu elintarvike, alkaen suuontelon ja siten vaiheittain kunkin segmentin ruoansulatuskanavan ruoka massa murskataan pieniksi hiukkasiksi, eli lohkaisu hiilihydraattia, proteiinia ja rasvaa. Koko mekanismi aktivoi entsymaattisen prosessin, joka perustuu kaasujen runsaaseen vapautumiseen. Massa liikkuu suoliston johtuu peristaltiikkaa (vähentää vatsan ja suoliston lihakset), joten villeys kuullut eri osissa maha-suolikanavan, mutta suurin osa kuplivaa tuntuu mahassa ja ohutsuolessa.\nTärkeää! Suuren mehu- ja entsyymikonsentraation ruoansulatuskanavan ruoansulatuskanavan aikana tuottaa kaasuja tai eri tavalla mahalaukun ja suolistohoidon biologisten aineiden elintoimintoja. On erittäin tärkeää tietää, että kun mahahapon käsitelty elintarvike pääsee alkaaliseen väliaineeseen, se antaa reaktion, joka johtaa kaasun muodostumiseen.\nGastroenterologit ovat tietoisia tästä mekanismista, joten vatsan kuplien syyt ja hoito selittyvät yksinkertaisesti, ne esiintyvät ruoansulatuskanavassa sen jälkeen kun:\nruokailujärjestelmän rikkominen (lukuun ottamatta aamiaista tai lounasta);\nei astioiden yhdistelmä;\nkova tai säännöllinen ruokavalio;\nsammuttaa jano hiilihapollisten juomien kanssa;\nKuplien muodostuminen on luonnollinen ilmiö, joka esiintyy nälän aikana runsaan ruokavalion ja liharuokien jälkeen ja palkokasvien ja hapankaalin (tai raaka-vihannesten) käytön jälkeen. Aamiaismurojen poissulkeminen aiheuttaa voimakasta rumputusta ennen ruokailua ja ruokailun jälkeen. Terävät, rasvaiset ja savustetut tuotteet aiheuttavat aina röyhtäilyä seuraavien kaasujen kanssa suolistossa. Alkoholin ja tupakan tupakointi ovat myös tekijöitä ruminaan vatsaan.\nSyynä vaikeaan kuplimiseen vatsaan\nKaikki syyt, jotka aiheuttavat röyhtäilyä, voidaan jakaa ehdollisesti kolmeen ryhmään:\nMaitohappotuotanto, erityisesti maitoa ja kermaa, jossa laktoosin pitoisuus on korkea.\nRunsaskuituiset elintarvikkeet, kuten kaali, paprika, kurkku, kesäkurpitsa ja kurpitsa.\nSuoliston kasviston tasapaino (dysbakterioosi).\nRuoansulatuskanavan tulehdukselliset tartuntataudit.\nVihainen hyökkäys (pyöreä, lapamato).\nPosttraumaattiset tai jälkiseuraavat seuraukset + muut tekijät:\nMahalaukun tai suolen osittainen tai täydellinen resektio.\nMuutos suolen limakalvossa myrkytyksen jälkeen.\nSuoliston liikkuvuuden häiriintyminen lisääntyneen peristaleksin suuntaan + suolen lihasten supistumisen väheneminen.\nRuoansulatuskanavan iän muutokset.\nTärkeää! Tavallinen vatsavaivojen ilmiö sisältää raskauden, aineenvaihdunnan lisääntymisen ja ruokavaliovalmisteiden pikaruokien.\nIhmiset, joilla on tottumukset, syövät nopeasti ja eivät pureskele ruokaa loppuun asti - he lopettavat elämäänsä kaasutuksella ruminaisilla äänillä.\nPäihdyttävä vatsassa ja ripuli\nKeittämisen ja ripulin kehityksen pääasiallinen syy on tulehduksellinen ja tarttuva sairaus, kuten dysentery ja salmonelloosi. Näiden tautien hoidon jälkeen suoliston kasvupitoisuus tuhoutuu, mitä laajaspektriset antibiootit tuhoavat. Patogeenisen aineen poistamisen ja bifidumbakteerin käytön jälkeen kupli ja ripuli lakkautetaan, kasvi palautuu ja suolisto alkaa toimia normaalissa tilassa.\nPitkästä pikaruokaa käyttämisen jälkeen voi esiintyä ripuli, jossa on röyhtäilyä, ne sisältävät runsaasti säilöntäaineita ja rasvaa. Rasvoja ei aina pilkota sapen tai haiman mehiläisen, entsyymien, vuoksi, joten ripuli on lisääntynyt kaasun muodostumisasteella. Hedelmät ja vihannekset, toisin sanoen ensimmäiset, jotka ilmestyivät markkinoilla kasvaneissa olosuhteissa, aiheuttavat ruminaa ja ripulia. Tämä johtuu aineiden korkeasta pitoisuudesta kasvien kasvien ja kasvien kasvun parantamiseksi hedelmän kypsymisen nopeuttamiseksi.\nKylmähalvottu vesi (mineraali tai makea) ja rasvaiset elintarvikkeet voivat aiheuttaa runsaasti kiehuvaa ja nestemäistä ripulia. Tässä tapauksessa akuutti haimatulehdus tai sappirakon tulehdus voi kehittyä dyskinesialla tai sappikivellä. Tässä on sopivaa nopea sairaalahoito sopivalla tehohoidolla. Absorbenttien, spasmolyyttisten + kipulääkkeiden käyttö ei poista tautia.\nPolttaminen vatsaan, kaasut\nRumpaava vatsa ja kaasumaiset ulkonemat ilmaisevat ilmavaivoja. Se on ominaista huonosti valmistetuille ruokalistalle, aamiaista lukuun ottamatta. Ja myös tauti viittaa ihmisiin, jotka kuluttavat paljon säilöntäaineita, paistettuja ruokia, erityisesti rinnakkain majoneesin tai ketchupin kanssa. Ikuisesti kiirehtymässä ilmavaivat johtuvat koko ruoan nopeasta nielemisestä yhdessä ilman kanssa.\nHuomio! Jos on olemassa oireet kuplien ja kaasun muodostumisen muodossa vatsaan, ottaen pysyvä luonne - kiireellisesti tutkittava gastroenterologist.\nIlmakuplat regurgitate, mutta useimmat tulevat ohutsuoli, muodostaen vaahtoa. No-Shpalan antamisen jälkeen oireetologia kulkee, ruoansulatuskanavan toiminta tulee normaaliksi ennen seuraavaa ateriaa. Ajan myötä yleinen tilanne huononee metabolisen häiriön takia. Nämä potilaat etsivät innokkaasti tietoa: vatsaontelo vatsavaivoissa ja hoidossa.\nYlenmääritys ja vatsakipu\nJoissakin sairauksissa, kuten haavainen paksusuolen tulehdus, gastriitti hyperacid tyyppi B, hepatiitti C, enterokoliitti ja haimatulehdus on oireita luettelossa - villiyden plus kipu tietyissä osissa vatsan. Kaikki luetellut sairaudet käsitellään yksinomaan sairaalassa. Täyden hoidon jälkeen tuskallinen röyhtävä lakkaa. Oireellinen ei ole vain tauti, se on normaalia lounaan tai iltapäivän jälkeen. Makaa vatsaan on ehdottomasti kielletty tungosta - "kaksinkertainen vahinko" maksan ja haiman, jonka seurauksia jatkuva raskaus ylävatsan alueella, röyhtäily, ripuli, vyö kipu + "ikuisesti" suoliston jylhyys.\nKun oire aiheuttaa hälytyksen\nKun oireita, kuten kipu + kupli, on suoritettava differentiaalinen diagnostiikka akuutilla suutensisäisellä tai kolekystiitilla, lukuun ottamatta peritoniittiä. Myös luetteloon varoitusmerkit ovat sellaisia tauteja kuten suolen kiertymä, virtsatiekiviä liikkeen kanssa kiven pitkin virtsanjohtimen, kohdunulkoinen raskaus, hyvänlaatuinen kasvain tai pahanlaatuinen tyyppejä.\nJos kipu liittyy jyrinä ja ei kulje, ja historiassa yksi arvosta pisteitä: suolistopolyyppejä kärsimä vatsan trauma, postoperatornoe kunnossa onnettomuuden jälkeen - ei tarvitse lääkitä itseään, ja soita ambulanssi edelleen sairaalahoitoa valvonnassa hoitohenkilökunta.\nMikä voi aiheuttaa usein keittymistä?\nTerveiden ihmisten vatsan hyytymiskaasut näkyvät yhtäkkiä ja yhtäkkiä katoavat. Pääasiassa potilaiden gurgling kulkee aktiivihiilen tai Espumizana jälkeen. Loput kärsivät vatsan ruminauksesta koko elinaikanaan ilman merkkejä taudista.\nRuoansulatuskanavien kaasujen jatkuvan kierron vika on:\nistumista ja istumista,\ntietty rungon asento,\nlääkkeiden pysyvä antaminen,\nlisääntynyt suolen peristaltiikka,\nBanal dysbioosi johtaa lisääntyneen kaasutuotannon ja ripulin kehittymiseen. Tauti voi kulkeutua itsestään ja ilmestyy ajoittain itsestään. Jos sitä ei käsitellä, kuva näkyy koko ajan.\nVastasyntyneille on ominaista tuskallinen vatsavaivoja. Suolistossa olevat hilsejä muodostuu heikosti kehittyneen kasviston tai laktoosihoidon takia. Vauvat itkevät ja painavat jalkojaan. Palpeen vatsaan kohdistuu kaasujen jännitystä ja liikkumista. Tämän ilmentymän poissulkemisen lisäksi äideille suositellaan:\nVältä kosketusta ilman kanssa imetyksen aikana, rintojen painaminen tiukasti vauvan huulille.\nSyötä vauva pullosta seuraavasti: kallista alusta 45 astetta niin, että ilma ei pääse nänniin.\nSuorita vatsan hieronta ja harjoitukset puristaaksesi ylimääräisen ilman.\nVihje! Ei ole suositeltavaa syöttää lapsi pitkän itkemisen jälkeen, ensin se on rauhoitettava, yritä pitää se pystyssä ja 10-15 minuutin kuluttua ruokkimaan.\nTänä aikana ruoansulatuskanavassa imeytynyt ilma haihtuu itsestään.\nRaskaana ei tarvitse huolehtia mahalaukusta. Tämä ilmiö on normaali, keho muuttaa hormonaalista koostumusta sikiön kantojen hyväksi, joten suolen peristaltiosi ruuhkautuu lisääntyneen progesteronin tason kanssa.\nSen lisäksi, että kasvua sikiön suolistossa vuorossa ja pakattuja, joten kaasut eivät ole aikaa erottua kehosta, ne kertyvät, luodaan jyrinää. Tietyillä poseilla kertyneet kaasut tulevat ulos vapauttamalla suolet. Jos anamneesissa ei ole vakavia sairauksia - raskaana oleville naisille ei ole mitään pelättävää.\nVatsan aiheuttamat syyt ja hoito: Ensimmäinen vaihe terveyden korjaamiseksi ja vatsan rummutuksen poistamiseksi on seuraavien tuotteiden vähäisten määrien poistaminen tai käyttö:\nMajoneesiin valmistetut erilaiset salaatit.\nMarinolit, marinadit ja savustettu liha.\nOta aterianvalmisteita adsorboivalla vaikutuksella, kouristukset ja vaahdonestoaineet. Optimaalisin keino kaasun muodostumisen ja kuplien poistamiseksi on tilliä vettä. Resepti on helpoin: 2 rkl. l. hankaa siemenet tilli täyttää litra kiehuvaa vettä, vaatii 24 tuntia. Juo ennen aterioita 50 ml: aan.\nFolk "potions", joilla on voimakas vaikutus spasmi + kaasujen poistamiseen:\nMato ja hunaja: 2 rkl. l. kuivattuja yrttejä ja 3 tl. hunajaa. Kuivattu ruoho kaada 200 ml kiehuvaa vettä, vaadimme 30 minuuttia. Tinktuurissa lisätään hunajaa, vaatii vielä 30 minuuttia. Juo 30ml ennen aterioita ja syömisen jälkeen.\nInkivääri: 3 rkl. l. raastettua inkivääriä kaada jyrkkä kiehuva vesi (0,5 litraa). Voit käyttää sitä heti tee-muodossa tai puolustaa ja juoda 50 ml: n tinktuurina kolme kertaa päivässä.\nKansanhoitoihin suositellaan hieronnan lisäämistä, voimistelua ja vatsan harjoituksia sekä vatsaontelon syitä ja hoitoa - et koskaan kiinnosta.\nEnnaltaehkäisevät toimenpiteet, kun päästään eroon röyhtäyksestä vatsaan\nToimenpiteet vatsaontelon torjumiseksi ovat:\nYksinkertainen juomavesi, poikkeuksellisen lämmin vesi.\nJos laktoosia on allergiaa - älä juo maitoa vaan vain kefiriä.\nPienennä palkokasvien määrää, rasvaisia ja paistettuja.\nKieltäytyminen yöaikaan aterioista (makaile 1,5 tunnin kuluttua illallisen jälkeen).\nSuositusten tekeminen poistaa epäilyt ja pelko kuplimasta vatsaan ja hoitoon.\nPoraus vatsan alueella ei ole tauti, vaan oire tietylle patologialle. Mutta ei aina vatsan ruminaa on seurausta taudista, se on usein ruuansulatuskanavan normaali fysiologinen mekanismi. Jos ei ole patologioita, sinun on ryhdyttävä ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin ennen kuin gastrologi tutkii ne ja selvittää kaikki vatsan kuplien värimuutokset.\nRummun vatsassa on oire tietylle patologiselle prosessille ruoansulatuskanavassa. Joissakin tapauksissa tämän merkin kehitys voi johtua riittämättömästä ruoan saannista eli nälästä. Joka tapauksessa, jos mahalaukku lakkaa jatkuvasti, sinun on pyydettävä neuvoja gastroenterologista sen sijaan, että harjoittelet itsehoitoa. Ehkä tämä on vakavan gastroenterologisen patologian ilmentymä.\nHoitajat tunnistavat seuraavat mahdolliset syyt kuolemaan vatsaan:\naliravitsemus - paastoaminen tai päinvastoin liiallinen. Yleensä röyhtäily vatsan kanssa liiallinen elintarvikkeiden kulutus tapahtuu, kun ruokavalio oli hallitseva rasva ja mausteinen ruokia;\nalkoholipitoisten tai makeiden hiilihapotettujen juomien liiallinen kulutus;\nvoimakas jännitys, stressi, hermostunut ylivaraus;\nmuutoksia hormonaalisessa taustassa, jota useimmiten havaitaan ennen kuukautisten tai alkuvuoden raskauden alkamista;\ntäydentävien elintarvikkeiden virheellinen käyttöönotto tai huonolaatuinen seos - tässä tapauksessa ruuhkautuu vauvan vatsaan syömisen jälkeen;\nOn ymmärrettävä, että vatsa on vatsassa luonnollinen prosessi. Jos kuitenkin on melkein aina jyrinä vatsassa syömisen jälkeen tai levossa, sinun pitäisi hakea neuvoja erikoislääkäri, tässä tapauksessa gastroenterologist. Itsetutkimus lääkkeillä tai perinteisen lääketieteen suosituksen avulla voi johtaa vakavien komplikaatioiden kehittymiseen.\nTällöin kliininen kuva riippuu täysin taustalla olevasta syystä. Jos vatsan röyhtäilyä havaitaan usein ja ruoan kulutuksen jälkeen, on todennäköistä, että keho ei ymmärrä tuotteita tai niitä ei ole yhdistetty oikein. Tällöin pääasiallisen oireen lisäksi ruoansulatuskanavan toiminta voi osittain häiriintyä.\nJos tämän oireen kehittymisen syy on gastroenterologinen patologia, kliinistä kuvaa voidaan täydentää tällaisilla oireilla:\nröyhtäily vatsassa ja löysät ulosteet;\nmasentuneissa massoissa saattaa olla hiukkasia, jotka eivät ole saaneet ruokaa tai verta;\nkipu vatsassa, joka voi olla ahtaita, ankara;\nKehittämisen kanssa gastroenterologian sairauksien tarttuva luonne, kliinisen kuvan voidaan täydentää paha maku suussa, röyhtäily ja hän voi olla pistävä haju.\nOn huomattava, että tietyt piirteet kliinisen kuvan edellä kuvatut voivat olla läsnä ja psykologisia häiriöitä - vaikean stressin tai hermostunut stressi voi myös aiheuttaa ruoansulatushäiriöt, pahoinvointi ja oksentelu.\nJos kuukautisten puhkeaminen johtuu kuukautisten alkamisesta, symptomatologiaa voidaan täydentää tällaisilla ominaisuuksilla:\nsattuu alemman vatsaan säteilyttämällä alaselkässä;\nSamanlaisia oireita voidaan havaita raskauden alkuvaiheissa. Kuitenkin tässä tapauksessa sinun tulee välittömästi soittaa lääkärillesi, sillä alavartalon kipu saattaa viitata patologioiden kehittymiseen.\nTämän oireen ilmaantuminen reaktioina tiettyihin lääkkeisiin voi liittyä tällaiseen kliiniseen kuvaan:\nTällaisen oireen esiintyminen edellyttää pakollista kuulemista gastroenterologin kanssa. Siksi syiden itsensä vertaileminen ja hoito on voimakkaasti lannistunut. Tällaiset luvattomat lääketieteelliset toimenpiteet voivat johtaa vakavien komplikaatioiden kehittymiseen.\nMiksi röykkii vatsaan, voi vain kertoa lääkärille tarkan diagnoosin jälkeen ja tunnistaa alkuperäisen syyn. Diagnostiikkatoimenpiteisiin voi kuulua seuraavaa:\nFyysinen tutkimus, johon kuuluu vatsan palpataatio ja anamneesin kokoelma. Lääkärin on osoitettava, kuinka kauan tämä oire alkoi ilmetä, mitä muita merkkejä on olemassa, onko potilas ottanut lääkkeet ja mikäli niin, mitä?\nVakiovirtaohjelmaa voidaan säätää nykyisen kliinisen kuvan ja oireiden ilmenemismuodon mukaan. Tutkimuksen tulosten perusteella lääkäri voi määrittää ensisijaisen syyn ja määrätä perusterapiasta.\nHoidon ohjelma riippuu syystä ja nykyisestä kliinisestä kuvasta. Lääkehoito voi sisältää seuraavia lääkkeitä:\nvalmisteet kaasunmuodostuksen normalisoimiseksi suolistossa;\nJos vatsan puhkeamisen syy on gastroenterologinen patologia, suoritetaan sopiva hoito.\nKun rokotus vastasyntyneiden vatsaan, lääkkeiden käyttö minimoidaan. Normaalisti suoliston työ voi olla teekasta fenkolia, tilliä tai kuminaa.\nTarvittaessa terapiaohjelma sisältää ruokavalion. Potilas olisi jätettävä ruokavaliosta elintarvikkeita, jotka voivat aiheuttaa käyminen ja ilmavaivoja, koska tämä on mitä johtaa jyrinä vatsaan. Hoidon aikana ruoan on oltava kevyt keitetyssä tai keitetyssä muodossa. Ruoan koostumus on syötävä tai puhdistettava.\nOlisi ymmärrettävä, että vain lääkärin tutkinnon jälkeen voi kertoa kuinka päästä eroon röyhtäilystä vatsaan. Kansallisten korjaustoimenpiteiden käyttö on mahdollista, mutta vasta lääkäri.\nEstä tietyt ennaltaehkäisymenetelmät eivät voi olla, koska tämä on vain oire eikä erillinen sairaus. Seuraa yleensä terveellistä elämäntapaa, erityisesti ravitsemusta.\nLääketieteessä on useita tekijöitä, jotka edistävät vatsan ruminaa, hyvin kuultavissa etäiseltä (etäisyydeltä):\nmahalaukun supistavan toiminnan vahvistaminen;\nObstruktiiviset muutokset ja suolen rummutus;\nMahan toiminnan lisääntyminen tapahtuu ruoansulatusjärjestelmän häiriöissä. Vatsan melun lisäksi esiintyy ripuli (ripuli tai ummetus), johon liittyy usein kivuliaita aistimuksia.\nRuoansulatuskanavan häiriöissä suoliston peristaltiikka häiriintyy, mikä vaikuttaa haitallisesti ruoansulatusta ja ruoan prosessointiin.\nRuminaaminen suolistossa voi tapahtua vakavimmilla syillä, ilmaistuna ruoansulatuskanavan patologiassa, kun potilas kokee jo osittaisen tai voimakkaan tukoksen. Potilas valittaa liiallisen kaasun muodostumisesta, mahdollisesti ristiriidassa saapuvien elintarvikkeiden imeytymisen tai käsittelyn kanssa. Mikä lopulta heijastaa kehon uupumusta ja voi olla haitallisia seurauksia.\nVatsan liiallinen aktiivisuus voi johtua akuutista infektiosta, ruokamyrkytyksestä, suolen lumen kutistumisesta tai ruoka-allergiasta. On olemassa tapauksia hyperaktiivisuutta hermostuneiden yliihmisten taustalla.\nTilanteet, joiden mahdollinen haittatapahtuma hoidon puuttuessa ja johon liittyy vatsa vatsaan:\nSe on tärkeää. Vatsan puhkeaminen jostakin edellä mainituista syistä vaatii erikoislääkärinhoitoa. Jos oireet jatkuvat, ota yhteyttä gastroenterologisti.\nRuoansulatusvirheiden tai ruoansulatuskanavan sairauksien vuoksi voi seurata vatsaonteloa syömisen jälkeen.\nFysiologinen melua syömisen jälkeen ilmenee seuraavissa tilanteissa:\nlisääntynyt kaasutus ei liity pelkästään kohinaa vatsaan, vaan myös turvotukseen ja liialliseen kaasujen kertymiseen, kipuun (helppokäyttöisten varojen vastaanotto päästää eroon ongelmasta);\nraskas ruoka hajoaa hitaasti, mikä voi johtaa fermentaation esiintymiseen, johon liittyy röyhtäily. Raskaiden aterioiden jälkeen ruokavaliossa pitäisi olla tavallista enemmän. Jos vatsassa on raskauden tunne, on järkevää ottaa Omez-tabletti tai entsyymit, mikä helpottaa huomattavasti ruoan jakamista ja parantaa yleistä terveyttä. Älä kuitenkaan käytä huumeiden saantia;\nyhteensopimattomien elintarvikkeiden sekoittaminen yhteen vastaanottoon, ei voi aiheuttaa miellyttävää oireita;\nriippuvainen hiilihapollisista juomista.\nSen lisäksi, että fysiologisia reaktioita vastauksena väärä ruokavalio oire voi olla merkki sairauksista hermoston (loputon stressiä ja ahdistusta ei läpäissyt jälkiä jättämättä, joka osoittaa, että tarvitaan vaikutus psyykeen estämiseksi kehittää erilaisia sairauksia hermostoon), tai ruoansulatuskanavassa.\nJos röykkii vatsaan syömisen jälkeen jatkuvasti - ilman vierailua gastroenterologin ei voi tehdä. Lääkärin käyminen sairauden varhaisessa vaiheessa suurentaa ja helpottaa elpymisprosessia. Patologian puuttuessa riittää normalisoimaan ruokavalio.\nRumbling in belly + röyhtäily\nMaha-turbulenssi ja eruptiot ovat yleisimpiä kolekystiitti- ja haimatulehduksen oireita. Patologian kehityk- sessä kipu ja oikean hypo- kondriumin raskaus liittyvät toisiinsa.\nHerkistyneellä hapolla voi epäillä ongelmia haiman kanssa. Ruuansulatuksen ja röyhtäyksen taustalla olevan ripulin kehitys voi viitata ruokamyrkytykseen. Jokainen syy edellyttää erityistä lähestymistapaa, jota ei voida hoitaa itsenäisesti kotona valitsemalla tunnetut lääkkeet.\nYön yöpyminen vatsaan voi olla useita syitä. Yleisin on ruokavalio, jonka aiheuttaa laihtuminen. Jotkut tytöt, jotka pyrkivät hiukan hahmottumaan, riistäytyvät pitkään (esim. Nälkälakko kello 6 jälkeen, vatsa alkaa vaatia ruokaa yöllä), ongelma ratkeaa yksinkertaisesti. Kieltäytyä syömisestä seuraa 1,5-2 tuntia ennen nukkumaanmenoa, illalla voit valita kevyen illallisen.\nYlen ylikuumeneminen voi aiheuttaa myös suolenliikettä, kun ruoan hajotus on vaikeaa ja fermentointiprosesseja esiintyy.\nJos rumina esiintyy, kun se sijaitsee vasemmalla puolella, tämä voi olla gastriitin ilmentymä.\nSikiön kaltainen prosessi vaikuttaa monien kehon järjestelmien toimintaan, mutta ruoansulatuskanava ei ole poikkeus. Raskauden alkuvaiheessa lisätä tuotantoa progesteronin merkitsee heikkeneminen kontraktiliteettia sileän lihaksen. Suoliston motorisen toiminnan rikkomiseen liittyy ummetus, joka puolestaan johtaa ilmavaivoihin. Myöhemmissä vaiheissa tiineyden on muutos suolen silmukoita on suurennettu kohtu, muuttamisen lisäksi todettu tilanne hieman puristusta suoliston, joka aiheuttaa vaikeuksia tyhjennys.\nJos suolistossa on röyhtäilyä, imeväisten on kuultava pediatria yli 3-4 kertaa kuukaudessa. Fysiologinen rumbling johtuu vauvan ruoansulatuskanavan epäonnistumisesta. Imetys harvoin ilmenee negatiivisen oireen ilmaantuessa, ongelmat alkavat houkutusten käyttöönotolla tai vauvan keinotekoisella ruokinnalla.\nNeuvoston. Kun otat täydentäviä elintarvikkeita, sinun on tarkkailtava huolellisesti vauvan reaktio tulevalle elintarvikkeelle, jos negatiivisia oireita havaitaan missään perunamuusissa tai soseessa, tämä tuote on suljettu pois tietyn ajan. Yhden elintarviketyypin käyttöönottoa ei pidä esiintyä useammin kuin 2-3 viikon välein. Tämän avulla voidaan seurata lapsen reaktioita ja valita tarvittava ruokavalio.\nVatsan ärsytykset useimmiten esiintyvät signaalina syödä tai normalisoida ruokavaliota. Kuitenkin joskus oire voi puhua kehon vaarallisesta tilasta. Jotta voisimme tietää, milloin käännymme asiantuntijalle, harkitsemme tärkeimpien hengenvaarallisten tilojen oireita:\nmerkityt käymisen merkkejä jokaisen aterian jälkeen;\nuloste ja kaasut herkkä tuoksu;\nulosteissa on sulamattomia elintarvikkeita (lukuun ottamatta pieniä lapsia, kun tiettyä tuotetta ei vielä voida jakaa);\nhaju hajoaa suusta, erilaisia epämiellyttäviä makuja tai ruokahaluttomuutta (poissaolon tai kasvun suuntaan);\nkehon yleisen myrkytyksen oireita (apatia, heikkous, uneliaisuus).\nNeuvoston. Jos havaitset edellä mainittuja oireita, ota yhteyttä lääkäriin, odota negatiivisten oireiden lisääntymistä ja sietämätöntä kipua ei ole tarpeen.\nMiksi lääkäri määrittelee jatkuvasti laadullisesti vatsaan vatsassa keräämällä tietoa ongelmasta ja tekemällä tarvittavaa tutkimusta.\nInformaatiomenetelmät sairauden aiheuttamien sairauksien määrittämiseksi: veritesti, vatsan ontelon elinten ultraäänitutkimus, röntgentutkimukset. Lääkäri määrittelee tarvittavan tutkimuksen määrän ennalta määritetyn diagnoosin mukaan.\nKuinka päästä eroon röyhtäilystä vatsaan riippuu suoraan syistä, joita se aiheuttaa.\nNälkäinen kiehuu katoaa syömisen jälkeen. Muissa tapauksissa ota yhteys asiantuntijaan. Kuitenkin ennen diagnoosia ja täydellistä hoitoa voidaan käyttää oireiden hoitomenetelmiä.\nLisääntynyt kaasun tuotanto eliminoituu käyttämällä karminoituja aineita (Motilium, Espumizan), Smecta tai fenkolin (tai fenkolin) keittäminen.\nTärkeää! Lääkkeitä sovelletaan ohjeiden mukaisesti ottaen huomioon ikäominaisuudet ja ohjeissa mainitut varoitukset.\nPahoinvointi ja oksentelu, sinun pitäisi nähdä lääkäri, ennen kuin otat asiantuntijaa, voit ottaa lääkkeitä (aktiivihiili, Linex, Cerucal, Festal ja muut).\nSuoliston ongelmien esiintymisen estäminen on aina helpompaa kuin jo muodostetun patologian hoitaminen. Yksinkertaiset toimenpiteet suoliston puhkeamisen estämiseksi:\nraskaiden ja rasvaisten elintarvikkeiden kieltäminen, käyttökelpoisten tuotteiden valinta;\npuhdas veden riittävä juominen;\nallergisessa reaktiossa laktoosiin maidon vastaanoton epäämiseksi (on mahdollista käyttää hapan maitotuotteet);\nsyöminen tehdään parhaiten pienissä annoksissa ja usein (4-5 kertaa päivässä), mikä johtaa parempaan ruoansulatusjärjestelmän suorituskykyyn ja parempaan elintarvikekäsittelyyn;\nylenevää yötä ja ateriaa ei pitäisi sulkea pois;\nhygieniatoimenpiteiden noudattaminen on erinomainen tapa välttää akuutit infektiot;\nliikunta vaikuttaa hyödyllisesti ruoansulatuskanavaan ja aineenvaihduntaan.\nYksinkertaisten suositusten tekeminen voi estää mahdolliset ruoansulatusongelmat ja estää röyhtäilyä.\nMahdollisia syitä, miksi vatsan rumbles voi olla fysiologinen tai patologinen luonne. Kun nälkä, ylenmääräinen tai epätasapainoinen ruokavalio, ongelma ratkaistaan normalisoimalla ruokavalio ja aktiivinen elämäntapa.\nVatsan puhkeamisen patologinen perusta voi olla gastriitti, ripuli, akuutti suolistotulehdus, haima, haima ja muut ruoansulatuskanavan elimet. Jos oire huolestuttaa usein, syömisen jälkeen, yöllä tai siihen liittyvien kivuliaiden tuntemusten yhteydessä, sinun on otettava yhteyttä lääkäriin selvittääksesi miksi vatsa on vatsassa ja tehdä tarvittavat korjaukset.\nAjoittain lähes kaikki ihmiset röyhtävät vatsastaan. Pääasiassa tämä liittyy nälän tunne. Elimistö antaa signaalin ruoan tarpeesta.\nOn kuitenkin olemassa muita olosuhteita, jotka aiheuttavat tällaisen ilmiön.\nTämä tila voi ilmetä vakavista patologisista prosesseista, jotka edellyttävät välitöntä tutkimusta ja hoitoa.\nMahtavaa vatsa: syyt ja hoito\nEpätavallista kohinaa vatsaan, jonka syitä on vaikea havaita, havaitaan harvoin. Lähinnä kaikki tämä liittyy aliravitsemukseen tai nälkään.\nKun riehuu ihmisen vatsaan syömisen jälkeen, tämä osoittaa vaikean ruumiin assimilaation vatsaan tai ylensyön, ja tietyn ajan kuluttua kipu voi ilmetä itsensä.\nMerkittävä määrä syötävää ruokaa voi makuulla makaamaan ja aiheuttaa mahalaukun lihaksille intensiivisemmälle työlle, mikä voi aiheuttaa tiettyjä ääniä.\nTämä johtaa gastriitin ulkonäköön, joka, ellei sitä eliminoida, muuttuu peptinen haava.\nMiksi se kiehuu vatsaani?\nAsiantuntijat tunnistavat useita tämän prosessin mukana olevia merkkejä:\nepämukavuus ruokatorven sisällä, pahoinvointi;\nvankka toive WC: lle, joka aiheutuu luonnollisesta paljastumisesta;\nSyyt, joiden takia mahalaukun röyhtävät ihmisessä, ovat usein luonnollisia. Esimerkiksi rumbling voi esiintyä siinä tapauksessa, kun henkilö tuntee ruoan aromin.\nNäin mahassa annetaan reagoida syömisen todennäköisyyteen. Mahahappo tuotetaan annetuksi reaktioksi.\nKun huomattava määrä nestettä on humalassa, röyhtäily vatsassa voi ilmaista voimakasta imeytymistä.\nHiiltynyt ja kivennäisvesi, alkoholijuomat aktivoivat vatsan toiminnan ja sen sisältämän melun.\nVatsaonteloa havaitaan myös sen jälkeen, kun merkittävä osa rasvaisista elintarvikkeista on tunkeutunut sisäpuolelle.\nJotkut ihmiset tekevät jatkuvasti vatsavaivoja, kun he ovat hermostuneessa tilanteessa. Tämä liittyy jonkinlaiseen hermoston toimintaan. Stressaava tilanne kulkee ja melu katoaa.\nKun murskataan vatsaan, on mahdollista, että henkilö on epämukavassa asennossa unen aikana. Kuitenkin, kun herää, epäonnistunut kaltevuus tai liike johtaa kohinan ilmenemiseen.\nTällainen reaktio ei osoita taudin esiintymistä. Tältä osin mitään ei tapahdu tilanteessa, jossa ei ole kipua eikä epämukavuutta.\nMillä edellytyksillä riehuu\nSellaisen oireiden aiheutta- minen voi aiheuttaa tällaisen taudin kuin dysbioosi. Yhdessä turbulenssin kanssa on epämukavuutta vatsassa, turvotusta, kipua, todennäköisesti suoliston häiriö (ummetus tai ripuli).\nDysbacteriosis aiheuttaa haitallisia mikro-organismeja suolistossa.\nPatologisen prosessin suosittu syy on antibioottisten lääkkeiden käyttö.\nTämän seurauksena kaikki hyödylliset bakteerit ruumiin sisällä kuolevat, luonnollisen mikrofluorin rikkomus, joka merkitsee sairauden olemusta.\nRuoansulatuskanavaan muodostuu merkittävää kaasun muodostumista suolistossa, koska tietyn määrän aineita ei ole asianmukaisesti hajotettu.\nTämä aiheuttaa röyhtäilyä henkilön vatsassa ja voi aiheuttaa vaarallisempia patologioita ja haittavaikutuksia.\nIlmatiivistys - toinen dysbioosin merkki. Kuplinnan jälkeen kaasut lähtevät usein. Tämä oireyhtymä viittaa suolen mikroflooraan ja dyspepsiaan, lisääntynyt suolen liikkuvuus ja kasvaimet.\nBruchanie vatsaan syömisen jälkeen (vakio tai liian kova) osoittaa, että vatsan tai suoliston työ on vioittunut.\nKun säännöllinen turvotus tapahtuu syömisen jälkeen, on tarpeen kuulla asiantuntija, tämä on merkki useista sairauksista, mukaan lukien kehittymässä gastriitti.\nHän voi myöhemmin tulla peptinen haava, ilman asianmukaista hoitoa.\nTukeva vatsa on merkki ärtyvän suolen oireyhtymästä. Tällaisen patologisen prosessin aikana on tuskallisia tunteita suolen sisässä ja defecation epäonnistumisia (ummetus, ripuli, säännölliset kehotukset jne.).\nÄrtyneen suolen oireiden ilmaantuminen, paitsi mureneminen ruoansulatuskanavassa, voi vaihdella.\nGurgling vatsassa ennen kuukautiskiertoa\nAikaisemmin ennen tämän kauden alkua fysiologinen rakenneuudistus tapahtuu naiselämässä. Hormonaaliset muutokset alkavat, joten sisällölliset prosessit voivat viivästyä sisällä.\nSiksi pienten lantion elimet kasvavat verenpainetta. Tämä tilanne ei seuraa, se ei uhkaa terveyttä.\nUsein kuukautisten ensimmäisinä päivinä tuskalliset ilmiöt katoavat itsestään ja eivät enää ole ilmeisiä. Joillakin suoliston turvotus ja kipu ovat koko syklin ajan.\nSyynä on se, että kohdun kouristukset voivat vaikuttaa ruoansulatuskanavan toimintaan, mikä aiheuttaa kuplimista vatsaan.\nAiheuttaa vatsaonteloa vatsaan ja erilaisia fysiologisia vaivoja. Samanlainen näkyy, kun vitamiineja ja kivennäisaineita ei ole. Muutamaa päivää myöhemmin kaikki kuluu, erityiskäsittelyä ei tarvita.\nSe on huolestuttavaa, koska vatsa ei kaadu, koska tämä on luonnollinen prosessi.\nRavages ja ripuli\nKun vatsan ja ripulin jatkuvasti murehtuu, se on todennäköisesti dysbioosin oireita. Se havaitaan lähinnä ihmisillä, joilla on epätasapainoinen ruokavalio.\nVaarana ovat ne, jotka käyttävät väärin pikaruokaa ja puolivalmisteita. Mahalaukun ja muiden ruoansulatuselinten vaikutus heikkenee.\nRipuli ja vatsan muriminen todistavat suoliston sisällä olevat virukset. Myöhästyneet, virheellisesti varastoidut tai huonosti jalostetut tuotteet voivat aiheuttaa samanlaisen reaktion.\nSuorita hoito imukykyisillä aineilla, jotka poistavat liikaa kehosta.\nKun röyhtäily vatsassa ja ripuli havaitaan 2-3 päivän kuluttua, ja lääkkeet eivät pysty antamaan apua, on optimaalista kuulla gastroenterologista viipymättä.\nTumma ja vatsan säännöllinen suolistosairaus todistavat osmoottisen ja sekretorin ripulin. Ensimmäinen muodostuu sellaisten aineiden levittämisen aikana, jotka eivät imeydy oikein suolistossa.\nTämä tapahtuu henkilökohtaisella herkkyydellä laktoosiin, jossa on ruoka-allerginen reaktio. Toinen johtuu bakteerien myrkyllisten aineiden suolen lumenissa kerääntyvästä vedestä.\nSuuri osa nesteen läsnäolosta johtaa löyhän jakkarin muodostumiseen. Samaan aikaan tällainen epämiellyttävä oire esiintyy ruminaa.\nRumbles mahassa ja kaasujen muodostumista\nTällaisten 2 merkkien muodostuminen viittaa meteorismiin (kaasut kerääntyvät). Tällä hetkellä tämä on suosittu ongelma niille, jotka eivät noudata omaa ruokavaliotaan.\nErilaisten happamien, rasvaisten kemiallisten lisäaineiden, suoliston häiriöiden ja vatsan murenemisen todennäköisyys lisääntyy.\nIlmavuoto merkitsee sitä, että kaasut kerääntyvät sisäpuolelle, joka yleensä päätyy pinnalle. Mutta ei aina ole mahdollista. Hajautetut hiilihydraatit aiheuttavat kaasun muodostumista.\nKaasut ja kupliminen mahassa voivat muodostua ruoan nopean nauttimisen ja liian suuren palan vuoksi (jos henkilö ei syö tarpeeksi ruokaa).\nMyös tämä monimutkaisuus muodostuu, kun potilas puhuu syömisen aikana.\nHappamassa maitotuotteessa oleva laktoosi voi aiheuttaa tällaisia oireita.\nSyynä on myös piilevä ummetus, joka estää ruoan liikkumista maha-suolikanavassa sopivalla nopeudella ja lisää siten fermentaation vaaraa.\nTilanne on hyvin erilainen. Joskus ihmiset söivät kauan ennen nukkumaanmenoa. Kun tämä tilanne kehittyy, voit yöpyä 30 minuuttia yöllä kefiriä, syödä 30 g kuivattua hedelmää tai pieni osa salaattia.\nKuitenkin syyt ovat joskus piilossa taudissa. Kun vasemmalla puolella tuntuu epämiellyttävää ääntä, se on todennäköisesti gastriitti.\nMutta eniten diagnoosiin pääsemiseksi, sinun ei tarvitse hakea apua pätevän lääkäriin.\nRavistelemalla yöllä joskus osoitus sairauksien, kuten haimatulehdus, koliitti, struuman ja niin edelleen. Vatsa on vaikeuksia selviytyä syömän ruokamäärän ennen nukkumaanmenoa.\nKun murskata illalla ja yöllä liittyy kipu, pahoinvointi tai oksentelu refleksejä, on välttämätöntä neuvotella kiireellisesti terapeutin tai gastroenterologin kanssa.\nPyyhkäisee vatsan oikealla puolella\nJoissakin tapauksissa murskka keskittyy vatsan oikeaan osaan. Kun oireyhtymä liittyy happamaan eruptioon, tämä viittaa koletyystiittiin tai haimatulehdukseen.\nVälitön tekijä on huonolaatuisten tuotteiden käyttö, joka on tartunnan saaneita tai epäasianmukaisesti pilkottuja.\nKun oikeanpuoleisen keittimen lisäksi on jakkarauhan ja tuskallista epämukavuutta vatsan oikealla puolella, se on luultavasti myrkyllistä. Usein hoito alkaa mahahuuhtelulla.\nRöyhtäjät jätetään vatsaan\nKun muru tuntuu jatkuvasti vatsan vasemmalta puolelta, tämä tarkoittaa sitä, että ruoansulatuskanavan peristaltiikka kasvaa merkittävästi. Ruoka liikkuu nopeasti, nopeammin kuin on tarpeen.\nTällä hetkellä rikotaan elintarvike-entsyymien kemiallisen käsittelyn prosesseja. Ruoka huononee paremmin. Samanlaisessa tilanteessa todetaan ripuli. Prosessi osoittaa viruksen gastroenteriittiä.\nToinen mahdollinen syy voi olla kemiallinen ärsytys, joka aiheutuu myrkyllisten aineiden ottamisesta kehoon, alkoholijuomien käytön ja ruoan myrkytyksen aikana.\nElintarvike-allerginen reaktio kykenee muuttumaan entistä pirteämmäksi tekijäksi, jonka seurauksena mahalaukku kiihtyy vasempaan osaan.\nVatsat vatsaan raskaana oleville naisille\nUsein naisten asema kysyy, ei vatsan sisäinen kupli on oire vaarallisesta patologisesta prosessista.\nAina ajoin on murhetta, vaikka naisella ei ole ruoansulatuskanavan sairauksia.\nSuolen aiheuttama kohina on hormonaalinen epätasapaino sikiön muodostumisen aikana vatsaan.\nProgesteronin pitoisuus kasvaa, minkä yhteydessä sileiden lihasten rentoutuminen kehon sisällä, sisältäen suoliston.\nToisen raskauskolmanneksen aikana suoliston fysiologisen lokalisoinnin häiriöt alkavat sikiön kasvun yhteydessä.\nEläin voi puristaa ja siirtää kohdun kautta tietyssä määrin, koska sikiön kasvu on puhtaasti yksilöllistä.\nTällaiset olosuhteet voivat vaikuttaa kaasun muodostumiseen, purkautumisprosessien rikkominen tietyssä määrin vähentää peristaltiikkaa.\nJotta oireet huolehtisivat tulevasta äidistä, on tärkeää sulkea pois ärsyttävät tuotteet valikosta.\nMääritä se itse, tee muistiinpanoja syömisen jälkeen ja huomata suoliston reaktio syömään ruokaan. Ennen ruokavalion muuttamista tulee keskustella lääkärin kanssa, joka tarkkailee raskaana olevaa naista.\nLoppujen lopuksi raskauden aikana vatsauksen syy ei aina ole turvallista ja voi aiheuttaa vaarallisia patologisia prosesseja.\nVauva ryntää vatsaan\nLapsella voi olla samankaltaisia oireita. Konjugoitu samankaltainen monissa tapauksissa siihen, että lapsen keho ei voi vielä sulattaa tiettyjä ruokatyyppejä. Siksi lapsen valikkoa tulisi muuttaa.\nKun äidin maito annetaan hänelle syötti, sinun täytyy tutustua sen koostumukseen. On olemassa vaara, että ne lisäävät aineita, joita lapsen elin ei käsittele.\nTyypillinen tilanne lapselle on laktoosi-intoleranssi. Tässä tapauksessa rintamaito voi toimia ärsyttäväksi. On välttämätöntä ottaa yhteyttä lääkäriin viipymättä.\nTällaisessa tilanteessa lapsen vatsan kupliutuminen vaatii aina välittömän vierailun erikoislääkärille.\nJotta ymmärtäisivät, miksi vatsa on vatsassa, on tehtävä sisäisen elimen ja ruoansulatuskanavan tutkimus kokonaisuutena. Tätä tarkoitusta varten tehdään ultraäänitutkimus, röntgenkuva, verikokeet, ulosteet ja virtsat.\nAsiantuntija määrittää syyllisyyden syyt rikkomuksiin ja määrittelee tehokkaan lääkityksen.\nTietyt toimenpiteet voidaan kuitenkin toteuttaa jo tutkimusvaiheessa. Esimerkiksi aamulla otetaan pieni määrä ruokaa.\nTämä auttaa estämään gastriitin esiintymisen eikä anna melun muodostumista ruoansulatuskanavan toiminnan aikana.\nÄlä niele ilmasta syömisen prosessiin. Hengitys on pinnallista. Älä hengitä syvään.\nOn välttämätöntä käydä lääkärin kanssa, kun se esiintyy samanaikaisesti kuohunnan kanssa:\nKun mahahaukka raivoaa ja on tarpeen poistaa se, on olemassa erityisiä keinoja, jotka vähentävät kaasujen muodostumisastetta, jos melun perimmäinen syy on turvotusta.\nTällainen päätös tekee kuitenkin vain asiantuntija.\nKun sairaudet puuttuvat, ja äänihäiriöt maha-suolikanavassa havaitaan satunnaisesti, silloin ei ole mitään järkeä poistaa niitä.\nHöyrytys vatsaan syömisen jälkeen\nMonet ihmiset kysyvät itseltäsi, mitä tehdä, jotta vatsa ei kiehuisi koko ajan. Erityisesti aterian jälkeen, koska voimakas nälkä murskka ei saa aiheuttaa ahdistusta ja halua päästä eroon siitä.\nKun on kyse ei-patologisista syistä kupli, se olisi aluksi jätettävä valikosta hapan maitotuotteet ja gluteenia.\nKuitenkin hyvin pieni määrä ihmisiä on altis keliakialle. Gluteenintoleranssi on yleisempää, mutta sitä ei myöskään pidetä yleisenä sairaudena.\nYliherkkyys laktoosille on suosittu ilmiö. Kuitenkin ihmiset, jotka sitä kärsivät, tietävät tästä.\nSiksi ei pitäisi vaalia mitään erityisiä toiveita, että ilman maitotuotteita valikosta tai gluteenista luultavasti päästä eroon ääneen rumbling.\nVastaporaus on tarpeen kolmessa suunnassa:\nmahalaukun mikrofloorin toiminnan stimulointi;\nTietääksesi, miksi tällainen patologia syntyy ja mitä tehdä, sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa.\nLuotettavin ja tehokkain lähestymistapa on täydellinen poistaminen ruokavaliosta. Kun tämä ei ole mahdollista, on tarpeen käyttää steviaa, jolla ei ole ominaisuuksia, jotka voivat parantaa vatsaonteloa vatsaan.\nRuoansulatuskanavan mikroflooran toiminnan parantaminen\nRuuansulatuskanavan mikroflooran tasapainon optimoimiseksi on tarpeen monipuolistaa omaa ruokavaliota tuotteilla, jotka sisältävät probiotikkoja, esimerkiksi hapankaalia.\nKasvikuidun (vihanneksia, pähkinöitä) kulutuksen suositteleminen on suositeltavaa.\nPsykoemotionaalisen tilan normalisointi\nRuoansulatuskanavan terveen mikrofloorin ansiosta on mahdollista säilyttää oikea psykoterveä. Ja päinvastoin, jos mikroflora on sairas, myös psyyke sattuu, esimerkiksi masennustila tai ahdistus kehittyvät.\nJotka, kuten aiemmin todettiin, ovat usein tekijä, miksi röykkii vatsaan. Lisäksi on vältettävä liiallista antibioottien monissa tilanteissa.\nMonet ihmiset ihmettelevät, miksi se sattuu vatsaan ja on muodostunut aterian aikana ja sen jälkeen ja tyhjään vatsaan.\nPohjimmiltaan tämä on normaali fysiologinen prosessi, joka monessa tilanteessa ei tarvitse mitään terapiaa.\nMutta kun mahahaukka jatkuu jatkuvasti ja erittäin äänekkäästi, se osoittaa kykenemättömyyttä assimilataa tiettyjä elintarvikkeita tai sopimatonta ruokavaliota.\nMuutamaa vuosikymmentä sitten jokainen lääkäri, joka vastasi kysymykseen siitä, onko mahdollista elää ilman haiman henkilöä, olisi sanonut lujasti: "Ei!". Mutta tänään on todistettu, että elämä ilman tätä elintärkeää elintä on mahdollista, ellei unohda noudattaa tiukkaa ruokavaliota, noudata kaikkia lääkärin suosituksia, ottaa erityisiä lääkkeitä ja johtaa terveellistä elämäntapaa.


Tuulia ja Tyrskyjä: Kullankeltaista\nTämän elokuun tulen muistamaan varmasti lopun elämääni monestakin eri syystä. Muutosten tuulet puhaltavat yksityiselämässä jälleen kerran, joten totuttelemista uuteen elämäntilanteeseen on luvassa. Merellä vietetyllä lomallamme saimme nauttia pelkästään täysin tyynistä sekä auringonpaisteisista päivistä. Nyt jos koskaan on meidän aurinkoa palvovien toiveet kuultu ja valohoitoa saatu niin runsain mitoin, että luulisi tällä energialatauksella jaksavan kepeästi yli tulevan, pimeän talven.\nTällä lomalla olemme olleet enimmäkseen saarikohteissa, joissa useimmissa nettiyhteys on joko melko hidas tai hyvin hidas ;) Takana on, paitsi kohtapuoliin päättyvä loma, myös blogihistoriani pisin tauko. Pakko tunnustaa, että on ollut aivan ihanaa keskittyä kiireettömään ja täysin aikatauluttomaan lomailuun. En juurikaan ole kaivannut älypuhelinta, tablettia tai läppäriä. Kamera on sentään saanut kulkea matkassa mukana ja onhan sillä tullut taas napsittua kuva jos toinenkin =D\nLoman parhaimpia hetkiä ovat olleet peilityynet, hiljaiset ja viileät (muutamat suorastaan kylmät) aamut, joissa nousevan auringon aikaansaamat värisävyt ovat olleet vertaansa vailla ja pikkuhiljaa lisääntyvä lämpö on enteillyt kaunista, mahdollisesti helteistä päivää. Myös viilenevät ja pimenevät illat, kipparin villaneuleen karheus poskeani vasten takakannella istuessamme ja värikylläisiä auringonlaskuja katsellessamme, ovat olleet sellaisia hetkiä, jotka olen laittanut varmaan talteen sydämeni sekä sieluni sopukoihin.\nKiitollisin mielin voin valmistautua kotiinpaluuseen ja tuleviin muutosten tuulten pyörteisiin.\nKun istun sinun vierellesi en kysy,\nenkä vastaa, sillä tiedät jo,\nTunnisteet: Aurinko, elokuu, harrastus, loma, meri, onnellisuus, rakkaus, veneily\nSussi 23/8/15 11:43\nWau miten ihanat kuvat! Kiva kuulla, että lomasi on ollut hyvä. Voimia arkeen ja muutoksiin!\nAnsku 23/8/15 19:22\nKiitos Sussi! Viime kesän 10 päivän veneilyloma kylmässä, sateisessa (vettä ja rakeita) ja tuulisessa kelissä ei hirveästi antanut potkua arkeen, mutta tämä 3 vkon loma on ollut huikean hieno ja akut on nyt täyteen ladattu =D\nTiia K 23/8/15 20:03\nOlen pilven painoinen <3 Upeita kuvia, kyllä elokuu on meitä hellinyt! Toivottavasti muutokset tuulet ovat positiivisia. <3\nAnsku 24/8/15 21:22\nTommyn runot ovat ihan parhaita ♥ Elokuu on ollut upea lomakuu :) Kiitos Tiia, olemme hyvin iloisia ja kiitollisia, että 3 vkon veneilyloma saatiin toteutettua ja vieläpä näin upeissa puitteissa!\nOikeastaan kaikki muutokset ovat positiivisia, mutta osaan niistä liittyy haikeutta ja hieman huoltakin. Noh, äidin osa ei aina ole se helpoin, mutta niistä muutoksista kirjoittelen lisää myöhemmin... Ihanaa alkanutta viikkoa sinulle ♥\nKatinka 23/8/15 22:09\nIhanaa kullan keltaista! Sinulla on kyllä ollut lomasään kanssa todellinen tuuri =). Odotan innolla kuvia näistä sinun muutoksen tuulista, suoranaisista pienistä pyörremyrskyistä =D. Ihanaa alkavaa viikoa sinulle. Minä aloitan harjoittelemaan työn tekoa ja kolmannen viikon =D.\nAnsku 24/8/15 21:25\nKiitos Katinka! Ja kyllä!!! Todellinen onnenpotku, että saatiin tällaiset lomasäät ja kyllä olemmekin nauttineet viime kesänkin edestä ;)\nHih, yhdestä muutoksesta tulee kuvia taatusti näkymään täällä varmasti kyllästymiseen asti =D\nKiitos samoin sinulle ja tsemppiä arkeesi ja aherrukseesi ♥\nPilvi 24/8/15 19:54\nIhania kuvia, ihania tunnelmia. Toivottavasti myös muutokset tulevat olemaan myönteisiä, toivottuja!\nAnsku 24/8/15 21:37\nYksi pikkuinen muutos on ainakin todella myönteinen ja toivottu...... ja ovathan ne muutkin oikeastaan ihan positiivisia asioita, mutta niistä sitten myöhemmin lisää :)\nKiitos Pilvi ja oikein ihanaa alkanutta viikkoa sinulle ♥\nAnonyymi 24/8/15 22:17\nAnna kun arvaan... Teille tulee koiranpentu?\nAnsku 25/8/15 18:26\nTotta, ja siitähän jo kuvien kanssa kerroinkin tasan kuukausi sitten, sillä täytyyhän hiljentyvään kotiimme saada lisää menoa ja meininkiä =D\nunelmoiden 25/8/15 13:55\nOi, oletpa saanut otettua jälleen ihania kuvia! Mukavaa alkavaa syksyä!\nAnsku 25/8/15 18:27\nVoi kiitos kovasti ja oikein mukavaa loppukesää myös sinulle! :)\nmattisaisa 26/8/15 09:29\nKademieltä nostattaa, haikeudella muistelen omaa veneilyaikaani, se teki nämä kuvat!! Nyttemmin asettunut mökkimaastoon ihailemaan pilviä, auringonlaskuja ja nousuja.\nAnsku 26/8/15 10:20\nMökistä veden äärellä olen haaveillut koko ikäni, sillä parhaat kesämuistot jo lapsuuden ajoilta liittyvät lomailuun merenrantamökissä (vuokramökki). Sittemmin vanhempani ostivat veneen ja sen myötä mökkihaaveet vaihtuivat realistisempaan eli oman"liikkuvan kesäkodin" hankkimiseen :)\nAuringonlaskujen ja- nousujen ihaileminen (ja kuvaaminen) on yksi minunkin lempiajanvietteistä. Pilvikuvia en tällä lomalla saanutkaan yhtään, koska pilviä ei juurikaan näkynyt =D\nKiitos kommentistasi ja mukavia mökkeilyhetkiä sinulle!\nKirsti 26/8/15 11:33\nKerrassaan upeat kuvat ♥\nAnsku 26/8/15 20:34\nKaunis kiitos sinulle Kirsti ♥\nTuulia 27/8/15 00:54\nIhanaa kultaa! Ja onnea muutoksiin. Rivien välistä ymmärsin, että jotkut niistä ovat toivottuja :)\nVihdoinkin taas mantereella minäkin, joten suosikkibloggaajiani hypähdin katsomaan. Ja sinäkin olet ollut pienellä blogitauolla, se tekee välillä hyvää. Minä olosuhteiden pakosta (vene-elämää) olen myös ollut blogitauolla, mutta kyllä tämä jatkuu :)\nIhanaa elokuuta ystäväiseni!\nAnsku 27/8/15 14:23\nKiitos kovasti sinulle ihana Tuulia! ♥\nYritin kyllä tehdä postausta veneellä, mutta nettiyhteys oli paikoitellen niin hidas ettei siitä tullut yhtään mitään. Kyllähän näitä postauksia ehtii sitten vähän huonompien säiden aikaan väsätä :)\nKaikkea kaunista ja hyvää alkavaan syksyysi!\nMerenneito 30/8/15 19:43\nKiva kun olet taas blogin äärellä upeiden kuviesi kanssa! Elokuu oli kyllä tämän kesän parasta aikaa ja olitte onnekkaita, kun lomanne osui siihen :) Odotan jo mielenkiinnolla mitä kaikkia muutoksia teillä on meneillään...\nAnsku 30/8/15 21:45\nElokuu oli aivan täysosuma loman suhteen. Kiitollisin ja hyvin iloisin mielin nautimme jokaisesta lomapäivästä. 25 päivää merellä ja joka päivä paistoi aurinko, ei huono ;)\nAivan mahtava olla taas täällä, varsinkin kun vastaanotto on näin lämmin. Kiitos sinulle Merenneito ♥\nMuutokset eivät ole ehkä kovinkaan mielenkiintoisia ja ihmeellisiä, mutta paljon tekemistä, pohtimista, asioiden ja tavaroiden järjestelyä sekä moninaisia tunteita niihin liittyy. Uuden elämäntilanteen edessä ovat niin molemmat tyttäreni kuin minä ja miehenikin..... ja onhan meillä jo uusi nelijalkainen perheenjäsenkin, joka pitää huolen siitä, ettei meidän tuvassa ole liian hilljaista ja rauhallista jatkossakaan ;)


Hakkereiden tuottoisampi keikka: 46 miljoonan euron edestä kryptovaluuttaa katosi | Tivi\nAri Karkimo, 27.11.2019 15:26 |päivitetty 27.11.2019 15:26 KryptovaluutatHakkeritDigitalous\nKryptovaluuttapalveluihin kohdistuvat rikokset ovat valitettavan yleisiä. Saaliin jäljittäminen on vaikeaa, joten toiveet sen palautumisesta oikeille omistajille ovat usein laihat.\nThe Next Web kirjoittaa, että eteläkorealainen kryptovaluuttojen vaihtopalvelu Upbit on kertonut joutuneensa mittavan varkauden uhriksi. Hakkerit ovat onnistuneet nappaamaan sen hallusta 342 000 etheriä. Niiden arvo on päivän vaihtokurssin mukaan lähes 46 miljoonaa euroa.\nUpbitin mukaan saalis siirrettiin sen lompakosta hakkerin lompakkoon, jossa niiden ainakin päivällä sanottiin edelleen olevan. Upbit vakuuttaa vastaavansa asiakkaille koituneista vahingoista, jotta näille ei aiheudu menetyksiä. Asiakkaiden kryptovaluutat on nyt lisäksi siirretty parempaan talteen ja palvelu on toistaiseksi keskeyttänyt toimintansa.\nKryptovaluuttojen säilyttämisessä käytetään kahdenlaisia lompakoita, ”kylmiä” ja ”kuumia”. Jälkimmäiset ovat softapohjaisia säilytysratkaisuja, tyypillisesti tietokone- tai mobiilisovelluksia. Ne on tarkoitettu kryptorahojen liukkaampaan liikutteluun. Kylmät lompakot sen sijaan on tarkoitettu pysyvämmille talletuksille. Ne ovat usein laitteilla, jotka eivät ole jatkuvassa verkkoyhteydessä.\nHakkerit kävivät varkaissa Upbitin kuumassa lompakossa. Varkailta säästyneet asiakkaiden varan on nyt varmuuden vuoksi nyt siirretty kuumista lompakoista kylmiin enempien vahinkojen välttämiseksi.


Jäätelö - kesän ikisuosikki\nUlla Maria Hoikkala, 26.6.2014\nAmerikassa teiden varsilla on valtavia jäätelömainoksia.\nKauniit jäätelöannokset houkuttelevat nautiskelemaan.\nSuomi on jäätelökansa, sehän tiedetään. Jäätelöä syödään kesät, talvet, keväät, syksyt. Vastaavaa ilmiötä ei liene muualla maailmassa.\nItse olen joutunut elämään ilman lapsuuteni ihanaa suomalaista jäätelöä monet vuodet ulkomailla, jossa jäätelöä ei juuri syödä. Enkä ole tuota herkkua juuri kaivannut. Olen onnistunut kasvamaan nykyisiin mittoihini ilman näitä mahtavia kalori- ja kolesterolipommeja.\nLapsena nautin tietysti aina kesän ensimmäisestä vaniljajäätelötötteröstä, jonka kävin noutamassa yhä vielä paikallaan olevasta Valion kioskista Kaivopuiston rannasta. Silloin myynnissä oli vain yhden pallon tötteröitä, joka sekin oli minulle usein liikaa.\nJoka kesäisen Suomen-lomani olen aina aloittanut samasta paikasta ostetulla vaniljatötteröllä. Joskus olen tosin joutunut myyjän kanssa sanaharkkaan siitä, kun tämä on väkisin halunnut myydä minulle kaksi tai peräti kolme palloa. Kun olen kieltäytynyt ostamasta pakkomyynniksi mieltämääni jätskimäärää, olen onneksi löytänyt pienet vanhan ajan vaniljapuikot, joissa on juuri sopivan vähän herkuttelua.\nOlen ihmetellyt valtavan pitkiä jonoja jätskioskien edessä kuumina kesäpäivinä. Mikä pakottaa kansalaiset jonottamaan jäätelöä, joka (anteeksi nyt vaan) ei mielestäni edes ole jonottamisen arvoista. Se kun on usein ylirasvaista, tarttuu kitalakeen, ja yhden jättipallon makuun kyllästyy jo sen puolessavälissä.\nRanskassa jäätelöä syödään harvoin. Tötteröstä sitä syövät vain lapset ja turistit kuumana kesäpäivänä huvipuistossa. Pienen pallon muutaman kerran kesässä.\nJos jäätelöä tarjotaan ranskalaisaterian pääteeksi jälkiruokana, kauniisti muotoiltu jäätelökakku haetaan huiman kalliista kaupasta, jossa se on tehty artisaanimaisesti käsityönä ja ilman lisä-aineita. Sen päälle ei lisätä hilloja tai muita lisukkeita. Jäätelö, tai hyvin usein sorbetti, nautitaan sellaisenaan.\nIlmankos varsinkin Pariisissa näkee italialaisten gelaterie-myymälöiden edessä kauniina kesäiltoina huikeita ranskaa puhuvia jonoja, kun taas amerikkalaiset jäätelöpaikat ovat täynnä muita kieliä puhuvia turisteja.\nAateliston ehdoton herkku keskiajalla oli valmistettu jäästä, suolasta, maidosta ja kermasta. Ei kuulosta kovin herkulliselta. Mutta kun tuolle aineyhdistelmälle antaa nykyaikaisen nimen, herahtaa vesi kielelle - jäätelö.\nKiinasta tulee monia tuotteita, joita länsimaissa arvostetaan ja halutaan. Yksi näistä tuotteista on varsinkin näin kesäisin ja kuumalla ilmalla suosittu jäätelö. Oletus on, että Kiinassa ja Välimeren maissa nautiskeltiin jo tuhansia vuosia sitten jäärouheella vilvoiteltuja hedelmämehuja. Italiassa puolestaan keksittiin suolan käyttö jäähdyttämisessä.\nJääjuoman resepti kulkeutui tiettävästi italialaisen tutkimusmatkailijan Marco Polon mukana jo 1200-luvulla Kiinasta Italiaan, jossa tämän jää- ja suolasekoituksen jäähdyttäviä ominaisuuksia kehitettiin edelleen. Ranskaan jäätelön resepti matkasi Catherine dé Medicin mukana, kun hän avioitui Orleansin herttuan kanssa 1533. Pariisiin perustettiin jo 1600-luvun puolivälissä ensimmäinen jäätelöä tarjoava kahvila.\n1600-luvulla Englannin kuningas Charles I:n ranskalainen kokki DeMirco tarjosi tätä kermaista herkkua kuninkaan päivällisten jälkiruokana. Kuningas piti jäätelöstä niin paljon, että maksoi kokille 500 puntaa vuodessa reseptin pitämisestä salaisuutena hovin vieraiden herkkuna. Kun kuningas Charles I vuonna 1649 menetti valtaistuimensa - ja päänsä - jäätelön resepti oli jo lähtenyt valloittamaan maailmaa.\nNykymuotoinen jäätelö syntyi Amerikassa\n1774 New Yorkissa ilmestyvässä sanomalehdessä oli ilmoitus, että Philip Lenzi, lontoolainen ravintoloitsija, myy jäätelöä. Maailmanvalloitus pääsi nyt kunnolla vauhtiin. Presidentti James Madisonin puoliso Dolley tarjosi jäätelöä virkaanastukaisissa 1813.\nAmerikka antoi jäätelölle sen nykymuodon. Jäätelönvalmistus koneellistui 1846, kun amerikkalainen kotirouva Nancy Johnson keksi käsikäyttöisen pakastimen. Keksintö antoi potkua tälle vilvoittavalle herkulle ja jäätelöä alettiin valmistaa teollisesti 1851. Amerikan jäätelöteollisuuden isänä pidetään Jacob Fusselli. Eskimopuikko, tötterö, jäätelösooda, vohveli - kaikki nämä on kehitetty Amerikassa.\nSuomen ensimmäiset jäätelökokeilut ovat tiettävästi 1900-luvun alusta, jolloin käsin veivattiin puukiuluisia, suolalla ja jäällä toimivia jäätelökoneita. 1922 Suomeen perustettiin ensimmäinen jäätelönvalmistuslaitos, jonka perusti italialainen Magin perhe. Sittemmin jäätelöä on Suomessa valmistettu ja valmistetaan edelleen useissa tehtaissa.\nSuomen ensimmäinen jäätelökahvila avattiin Helsingin Lasipalatsiin 1930-luvulla. Sotavuosina jäätelönmyynti pysähtyi lähes tyystin, mutta\nSuomen jäätelövalikoima on laaja ja monipuolinen, josta löytyy tarjontaa myös maitoallergiasta ja laktoosi-intoleranssista kärsiville. Jäätelöä valmistetaan maidosta, kermasta, kasvisrasvasta, soijasta. Makeutusaineena käytetään sokeria tai makeutusaineita.\nMakuvaihtoehtoja on kymmeniä ja lisää tulee koko ajan. Kaikille on siis tarjolla tätä jäästä, suolasta ja maidosta valmistettua herkkua. Ja kyllä suomalaiset jäätelöä syövätkin. Tilastojen (elintarviketeollisuusliitto 2005) mukaan n. 74 miljoonaa litraa vuodessa, mikä tekee noin 14 litraa henkeä kohden.\nJäätelön historiasta on lukuisia tarinoita ja kertomuksia, joiden todenperäisyyttä on vaikea todentaa. Oli niin tai näin "...on jäätelö hyvää kun yksin syö".


Ystävänpäivästä on muodostunut vähän samanlainen päivä kuin halloween. Tuontitavaraa ja oivasti hyödynnetty busineksessa. Syy ostaa, tarvitsi sitä tai ei.Kannattaa oivaltaa, että ystäviä ja ystävyyttä voi muutenkin muistaa kuin kuluttamalla. Ystävänpäivänä voi muistaa myös tekemällä itse, kerrättämällä tai ihan vaan ystävyydellä, joka on immateriaalista, mutta sitäkin arvokkaampaa.Climate Progress antaa 10 vinkkiä vihreään muistamiseen.\nOn tietysti hyvä, että on tällaisia ystävälle tarkoitettuja päiviä. Hankalaksi asian tekee tämän lanseeraamistapa silloin kun Suomen Posti keksi asian heikentyneen postikorttien lähetyksen parantamikseki. Eli markkinataloudellisista syistä. Ja vielä kun päivä on väännetty Valentine's Day:stä, joka on taas rakastavaisen päivä tai vieläkin mystisempi englantilainen versio, jossa kortteja lähetetään salaisille ihastuksille. Niin tässä valossa eilinen uutisointi yhksinäisen vanhusten kokemasta ahdistuksesta Ystävänpäivänä sai erittäin happaman maun koko päivän suhteen aikaiseksi. Vanhukset ahdistuvat tällaisena päivänä, jolloin pitäisi muistaa ystäviään ja heillä ne usein ovat jo kuolleet ja he tuntevat itsensä enistä yksinäisemmiksi. Joten keinotekoisesti synnyteyllä juhlinnalla on saatu aikaiseksi musta mörkö. Eivät ole suomen postin psykologit tainneet silloin 90-luvulla olleen ajattelukykyisiä. Jaa, mutta tuskinpa siellä mitään psykologeja markkinavoimien kustannuksella on edes kuunneltu.Mukavaa Ystävänpäivää Vaiheiheinen! (tästä vuodatuksesta huolimatta)\n14. helmikuuta 2009 15.51\nHyvää ystävänpäivää Lepis! Vuodata vaan, jos siltä tuntuu.Tuo on totta, että me ihmiset ovaamme olla ajattelemattomuudessamme joskus hyvinkin julmia ja olla välittämättä vanhuksista.Markkinataloudessa ei ajatella toisten tunteita muuten kuin vaikuttamiskeinona.Siksi meidän kuluttajien pitää ymmärtää muistaa ja huolehtia lähimmäisistämme ilman, että siitä pitää tehdä markkinasovellus.\n14. helmikuuta 2009 15.56


Hotellit lähellä kohdetta Tüyap-konferenssikeskus | Hotels.comSee this page in Englishsuomi (Suomi)Tee varaus Internetissä tai soita 09 7251 9905 Suomenkielinen asiakaspalvelumme palvelee puhelimitse arkisin 8.30 – 17.30.HotellitarjouksetRyhmätTietoa evästeistäOhjeetPalautetta sivustostaKirjaudu sisään ja tiliKirjaudu tilillesiLuo tiliVarauksesiMatkansuunnittelijaArvostele hotelliHotels.com™ RewardsVarauksesiHotellitHotellit – TurkkiHotellit BuyukcekmeceHotellit lähellä Tüyap-konferenssikeskus – BuyukcekmeceHotellit lähellä kohdetta Tüyap-konferenssikeskusEtsi hotelleja lähellä kohdetta Tüyap-konferenssikeskusKaupunki, nähtävyys, hotellin nimi, osoite tai postinumeroTulopäivälauantaiLähtöpäiväsunnuntai Huoneita123456789+Huone 1:Aikuisia12345678Yli 18-v.Lapsia01230–17-v.Ikä sisäänkirjauduttaessa:Lapsi 1:-?-<11234567891011121314151617Näytä tarjouksetAvaa salaiset hinnat valittuihin hotelleihinNämä hinnat eivät ole kaikkien saatavilla.Avaa nytPäivän tarjousTuyap Palasalkaen84 €45 €Katso kaikki tarjousta kohteeseen BuyukcekmeceMaksa nyt- tai maksa myöhemmin -vaihtoehdot suurimmassa osassa huoneitaIlmainen peruutusoikeus suurimmassa osassa huoneitaHintatakuuNäytä kartalla hotellit, jotka ovat lähellä kohdetta Tüyap-konferenssikeskusEtsitkö hotellia lähellä kohdetta Tüyap-konferenssikeskus?Kun haluat yöpyä lähellä nähtävyyttä Tüyap-konferenssikeskus kohteessa Buyukcekmece, Hotels.com tarjoaa monia käteviä hakutoimintoja, joiden avulla löydät helposti soveltuvan majoituksen alueelta.\nVoit käyttää karttapohjaista hotellihakuamme tällä sivulla olevan kartan kautta (tai vakiohaun tulosten kautta). Koska kaikkien hotellien sijainti nähtävyyden Tüyap-konferenssikeskus ympärillä näytetään kartalla selvästi, voit tarkentaa hakuasi kohteessa Buyukcekmece tai Turkki esimerkiksi lähistön muiden nähtävyyksien, kaupunginosien ja julkisen liikenteen palveluiden perusteella. Jos olet matkassa omalla autolla, muista hakea pysäköintiä tarjoavia hotelleja.\nKun haet parhaita hotellitarjouksia nähtävyyden Tüyap-konferenssikeskus lähistöltä, voit suodattaa tuloksia myös hinnan ja keskimääräisen vuorokausihinnan perusteella. Jos tiedät, millaista hotellia haet, voit suodattaa tuloksia myös tähtiluokituksen ja muiden maasta Suomi tulevien asiakkaiden arvosteluiden perusteella.\nJos olet tutustumassa nähtävyyteen Tüyap-konferenssikeskus perheesi tai muun ryhmän kanssa, muista tutustua huonevaihtoehtoihin ja hotellien tarjoamiin palveluihin, jotta löydät varmasti tarpeitasi vastaavan hotellin. Tällä hetkellä kohteen Buyukcekmece suosituin hotelli on Ishak Pasa. Sinne on tehty jo 5 varausta edellisen tunnin aikana.


Me – Dharma.fi\nDharma.fi on erilaisista viisausperinteistä innostuneiden harjoittajien pyhiinvaellus todellisuuden lähteille. Kenelläkään ei ole tavaramerkkiä dharmaan, vaan se on jotain joka ilmentyy tämän hetkisessä kontekstissamme. Luomme omaa todellisuuttamme jatkuvasti yhteydessä toisiin ihmisiin. Tarkoituksenamme onkin nostaa suomalaiseen keskusteluun moninäkökulmaisia ajatuksia siitä mitä kaikkea dharma tarkoittaa nykyajan henkisen polun kulkijoille.\nOlen harjoittanut meditaatiota epäsäännöllisesti vuodesta 2014 ja päivittäin vuodesta 2016. Päivittäinen harjoitukseni perustui alun perin Goenka-tyylin vipassanaan ja perinteeseen linkittyviin retriitteihin. Upāsaka Culadasan The Mind Illuminated on toiminut keväästä 2018 harjoitukseni tärkeimpänä ohjeena. Olen ollut Culadasan opettajakoulutuksessa helmikuusta 2019. Olen saanut ohjausta opettamiseen ja harjoitukseen myös Tucker Peckiltä, joka antoi minulle omistautuneen maallikkoharjoittajan eli Upāsakan valat ja nimen Upāsaka Niccolaggi. Muita merkittäviä vaikutteita ovat esimerkiksi Leigh Brasington, Rob Burbea ja Daniel Ingram.\nOlen meditaation saralla keskittynyt etenkin samatha-harjoitteisiin, kuten hengityksentarkkailuun, mettaan ja muihin brahmavihāroihin, sekä jhānoihin. Muita erityisemmän osaamisen alueita ovat:\nKlassinen buddhalainen filosofia (suttat, suutrat ym.)\nSyvyyspsykologia, etenkin jungilainen psykologia\nKiinalainen filosofia, etenkin taolaisuus ja taolaiset harjoitteet (mm. Taijiquan)\nTämän sivuston lisäksi kirjoitan meditaatiosta ja Dharmasta säännöllisesti etenkin The Mind Illuminatedin reddit-sivuilla. Juonnan myös säännöllisesti Tyhjäntoimittajat-podcastia.\nOlen koulutukseltani filosofian maisteri ja teen paraikaa väitöskirjaa Helsingin yliopiston filosofian laitoksella. Akateeminen tutkimukseni käsittelee eritoten tietoisuuden ja mielen filosofiaa.\nOlen meditoinut yli kymmenen vuotta ja kokeillut erilaisia lähestymistapoja. Pääasiassa olen ollut kiinnostunut buddhalaisuudesta, mutta myös erilaiset non-dualismiharjoitukset ja taiji ovat osa arkeani. Tällä hetkellä erilaisten perinteiden ja lähestymistapojen erittely ei tunnu edes kovin merkitykselliseltä. Otin vuonna 2019 ns. Upāsakan valat, jonka johdosta sain nimekseni Upāsaka Asoka. Vuosien varrella olen harjoittanut muun muassa\navointa meditaatiota, jossa olen myös kouluttautunut fasilitoijaksi/opettajaksi,\nTMI:tä, jossa olin hetken aikaa opettajakoulutuksessa, mutta lopetin sen kesken ja\nTWIM:iä, joka on tällä hetkellä pääharjoitukseni.\nOlen ollut perustamassa Meditaatiokellaria, Intentio-meditaatioryhmää ja Tyhjäntoimittajat-podcastia. Opetan meditaatiota eri muodoissa; tähän olen saanut kannustusta ja ohjausta Tucker Peckiltä ja Upāsaka Upalilta.\nTyöelämässä toimin digitaalisen muotoilun lehtorina Metropoliassa ja olen koulutukseltani filosofian lisensiaatti.\nMinua ovat kiinnostaneet olemassaoloon liittyvät filosofiset kysymykset jo pienestä pojasta lähtien. Olen aina lukenut paljon ja opiskellut esimerkiksi filosofiaa, psykologiaa ja sosiologiaa. Filosofisen pohdiskelun lisäksi olen hakenut myös kokemuksellista väylää näiden asioiden tutkimiseen. Olen harjoitellut ja opiskellut meditatiivista työskentelyä 20 vuoden ajan muun muassa buddhalaisen meditaation, joogan, taolaisten harjoitusten ja kamppailulajien parissa. Eniten minua ovat viehättäneet erilaisten sisäisten työskentelyn muotojen yhdistäminen kehollisuuteen.\nOlen koulutukseltani psykologian maisteri (PsM) ja teollisen johtamisen insinööri (MEng), sekä opiskelen psykoterapeutiksi integratiivisessa viitekehyksessä. Olen opettanut meditatiivista työskentelyä myös eri alojen ammattilaisille asiantuntijatyön, ohjauksen ja asiakastyön työvälineiksi. Terapeuttisissa kehyksissä minua kiinnostavat eritoten dialogisuus, kompleksisuus ja Jungin lähestymistapa inhimilliseen kehitykseen ja kasvuun.