pentukurssi: kerta 5\nTänään oli viides kerta ja tehtiin agilityjuttuja.\n-Eka otettiin käsittelyharjoitukset, eli Mari kopeloi kaikki koirat läpi. Hupsi oli nätisti ja antoi koplailla.\n-Sillä välin kun muita kopeloitiin niin muut sai kokeilla lautapelejä. Toinen oli sellainen puinen pyöreä missä piti pyörittää reikä namikolon kohdalle ja toinen sellainen missä piti siirrellä palikoita molemmilta sivuilta työntämällä ne namikolojen päältä pois. Hupi hoksasi molemmat nopsaan ja osasi pyörittää toista kuonolla ja toista tassuilla. :)\n-Sitten tehtiin sikin sokin putkea (suora ja mutka), rengasta, hyppyä rima alhaalla, vinokeppejä ja puomia. Puomin kanssa tehtiin alastuloja Hupin kanssa, niin että otettiin 2on/2offeja ja vapautuksia namialustalle. Muutkin tehtiin niin että namialusta (ja pari kertaa putkella myös lelu) oli oottamassa esteen takana. Kaikki sujui oikein mallikkaasti Hupin osalta, omistaja voisi treenata sitä puomiosuutta vielä.. "ai niin nyt pitikin heti mennä" "ai niin nami unohtui laittaa" jne.\nLähettänyt Taru Vallius klo 20.04\nTunnisteet: hupi, pentukurssi\nHuupertti on siis jo niinkin vanha ja valtava kuin viisi kuukautta (tai siis oli jo lauantaina). Kokoa on jo lähes äidin veroisesti ja punnitakin poika pitäisi muistaa tässä lähiaikoina. Veikkaisin, että painoa on joku 15kg.\nTässä synttäriposeeraukset sunnuntailta.\nLähettänyt Taru Vallius klo 17.42\nTänään käytiin koko jengin kanssa metsässä lenkillä yhdessä Hupin ystävän Niuniun kanssa. Hupilla ja Niuniulla meni lujaa ja Amilla ja Minkallakin olisi mielestään saanut mennä lujaa, sillä Minkalla on alkavat tärppipäivät ja Ami oli joka toinen sekunti yrittämässä sen selkään.. jostain syystä Ami sai sitten ollakin loppulenkin hihnassa. Laitan kuvia vähän myöhemmin :)\nTänään käytiin vielä Hupin (ja Aminkin) kanssa ohitustreeneissä linnanmaalla. Meitä oli paikalla vajaa kymmenen koirakkoa ja harjoiteltiin Hupin kanssa meiän ohitussanaa ja ohittamaan riuhtomatta ja hiljaa. Josko ens kerralla saataisiin vielä paremmat olosuhteet, ts. vähän yllättävämpiä kohtaamisia, niin saadaan kunnon treeniä. Mutta tääkin oli oikein hyvä, kun näin saa vahvistettua onnistuneita ohituksia ja tosiaan tuota ohitussanaa. :)\nNo tässä yksi kuva jo:\nLähettänyt Taru Vallius klo 22.02\nTunnisteet: Ami, hupi, kaverikoirat, Minka\npentukurssi: kerta 4\nNoniin, nyt on neljäskin kerta pentukursseiltu. Tänään oli ohjelmassa tällaista:\nEnsin harjoiteltiin namialustalle ryntäämistä ja sen jälkeen otettiin pitkää matkaa ja lähdettiin kohti alustaa, mutta puolimatkassa kiinnitettiinkin koiran huomio nimellä ja pyydettiin se istumaan, jonka jälkeen se palkaksi pääsi syömään namit. Hupilla tämä sujui oikein hyvin ja sen huomio siirtyi heti minuun nimen kuullessaan ja istuikin salamana. Vaikeutettiin tätä sitten niin että puolet kerroista namille pääsi suoraan ja puolilla piti tehdä istuminen.\nToisena juttuna tehtiin käsittelyharjoituksia. Harjoiteltiin nami kuonossa koskemaan päätä ja kuonoa ja antamaan katsoa hampaita. Lisäksi myös ihan koko koiran sivelyä ja kopelointia. Tätä pitää treenata kovasti ensi kertaa varten. Namin kanssa Hupi ei välitä vaikka mitä tapahtuisi, mutta jos namia alkaa häivyttää niin kosketus muuttuu kyllä heti vähän ällöttäväksi.\nHarjoiteltiin ohituksia, ensin ihmisiä käveli ohi ja ilman namia piti saada koira kulkemaan vasemmalla puolella ja oikealla puolella nätisti. Sen jälkeen ohitettiin myös yhtä vierasta riekkuvaa koiraa.\nSitten harjoiteltiin luoksetuloa häiriössä, niin että toiset koirat olivat kaikki hyvin hollilla tiiviinä kujana. Hupi ryntäsi täyttä laukkaa miun luokse välittämättä muista, vaikka joku siellä leikittikin jo koiraansa.\nSiinä ne sitten taisivatkin olla, tämän kerran harjoitukset :)\nLoppuun vielä pari kuvaa kun perjantaina Minka ja Hups kävivät leikkimässä Jepen kanssa ja keskenään Toppilassa\n^kuva: Minna Väänänen\nLähettänyt Taru Vallius klo 19.52\nTunnisteet: hupi, kaverikoirat, Minka, pentukurssi\nPentukurssi: kerta 3\nTänään oli kolmas pentukursseilu ja tehtiin tällä kertaa tällaisia juttuja:\nPaikalla makaaminen + tassujen väliin palkkaaminen\nPaikalla istuminen + häiriöihminen kiertämässä ympäri\nPeruutus (vikalla kerralla pitäisi osata pari metriä peruuttaa)\nPussia pari kertaa (ekalla kerralla pidin pussin suuta auki ja tokalla kerralla se olikin jo kokonaan kiinni ja hyvin Hupsi sieltä putkahti)\nLuoksetulo (muut sivuilla "häiriönä")\nHupsi oli taas oikein taitava!\nLähettänyt Taru Vallius klo 21.02\nEilen jäi treenit väliin, kun miun oma polvi kipuili varsin tehokkaasti ja aattelin, että turha mennä sinne linkuttamaan. Tehtiin sitten kotona paikallaolo-treenejä ja muuta sellaista.\nHupille on iskenut pantakammo ja autokammo. Autoon meno on hirveintä kaikista ja jotenkin se on nyt myös liittänyt siihen pannanlaiton ja ei tule lähellekään jos näyttää siltä että pantaa oltaisiin laittamassa päähän. En usko, että tää on mitenkään sellaista, että on vaan niin kiva olla irti, vaan jotenkin se panta nyt vaan ahistaa. Ollaan nyt sitten joka ruualla ja ulos mennessä laitettu ensin panta ja sitten vasta muuta kivaa. Samoin oon naksutellut pään pantaan laittoa. Josko se tuosta pikkuhiljaa häipyisi tuokin kammo.\nTässä tältä päivää pari seisomakuvaa ulkoilureissulta. Oli taas niin loistava keli, että ei paremmasta väliä. No onneksi tuossa uudessa objektiivissa on kohtalaisesti valovoimaa, joten sai jotain kuvatuksia. Rapahupia on taas pyöritelty ennen noita kuvia ympäri metsää Amin ja Minkan toimesta, joten se on luonnollisesti puhtaista puhtain :)\nNäköjään Minkalla alkoi tänään myös juoksut vihdoin. Olin ihan varma, että se ajoittaa ne niin, että joululomalla on tärpit, mutta onneksi siis näin :)\nLähettänyt Taru Vallius klo 20.49\nTunnisteet: hupi, juoksut, Minka\npentukurssi: kerta 2\nNyt on taas tämän viikkoinen pentukurssikerta käytynä ja tällä kertaa tehtiin:\n- Nimen vahvistamista. Me Hupin kanssa käveltiin muitten seassa ja viisi kertaa mainitsin Hupin nimen ja kontaktin otosta annoin palkan. Sujui hyvin ja heti joka kerralla.\n- Paikallaan istumisen kestoa. Ihan muutamia sekuntteja vasta, ei olla nimittäin aiemmin oikeastaan treenattu. Pikkuhiljaa otetaan paikka-käskyäkin mukaan.\n- Sivulle tuloa kerrattiin ja esitettiin yksi kerrallaan ohjaajalle ja muille. Hupi osasi mennä mallikkaaseen kohtaan istumaan ja oli myös tarpeeksi tiivis asento. Pikkuhiljaa toivottavasti saadaan hiuksenhieno vinouskin korjattua, kun muistan vaan palkata aina pään vasemmalta puolelta.\n- Kontaktikävelyä. Hupi kulki irti (eli hihna maassa perässä laahaten) ja palkkasin vähän väliä kun pysyi mukana ja otti kontaktia ja otin myös jo "täällä" sanaa siihen mukaan. Käveltiin siis toisten seassa ja välillä tein äkkikäännöksiä yms.\n- Maahanmenoa. Seisaaltaan suoraan maahanmenoa, ilman että etujalat liikkuisivat. Iso osa maahanmenoista oli ihan oivallisia, osa meni istumisen kautta ja osassa tuli epämääräistä muuta liikehdintää.\n- Pitkää putkea. Hupia ei paljoa sinne tarvinnut houkutella, se ryntäsi täyttä vauhtia sinne heti kun vaan pääsi ja suoraan leluun kiinni. Lelumotivaatio ei ole nyt ihan huipussaan, kun hampaita irtoilee samaa tahtia (taas tuli ihan verinen lelu, kun joku hammas irtosi) niin ei ole niin kiva varmaan tarttua ja roikkua lelussa kuin normaalisti.\nSiinä kai kaikki tältä kerralta, läksynä pitää opetella tuota paikallaan istumista ja kontaktikävelyä erityisesti ja ensikerralla pitää muistaa ottaa namialusta ja lelu mukaan. No lelu nyt on aina muutenkin ja namialustaksi kelpaisi hätätilassa juomakupin kansikin. Mutta mukavasti siis meni ja Hupia kehuttiin kovasti! Väsynyt pentu vähän hammasti äidin kanssa ja sitten taisikin simahtaa.\nLähettänyt Taru Vallius klo 19.23\nperjantain treenit ja lauantain pentutreffit\nPerjantaina oli taas hallivuoro ja Minkan kanssa tekaisin kertaalleen pienen radanpätkän ja lisäksi jotain irtoesteitä, kuten aata ja vinokeppejä. Hupin kanssa treenattiin vähän siivekkeiden kiertämistä ja mutkalla olevaa putkea sekä käveltiin myös puomi läpi. Puomin kävelyn jälkeen Hupi yritti rynnistää myös aalle, mutta sinne en kyllä vielä päästänyt ;)\nLauantaina meillä olikin pentutreffit. Pakkasin Hupin puoli 11 autoon ja lähdettiin ajamaan kohti Haukiputaan säästökuoppaa mistä jatkettiin sitten porukalla eteenpäin. Porukkaa ilmestyikin oikein mukavasti ja sääkin "suosi", sillä sääennustuksista poiketen ei sittenkään satanut, oli muuten vaan harmaata ja sumuista. Paikalla oli 12 lapinkoiranpentua ja yksi lapinporokoira ikäjakaumaltaan vajaasta 3 kuukaudesta reiluun 7 kuukauteen. Leikit sujuivat kaikilta oikein mukavasti ja kukaan ei teilannut liikaa toisia. Porukkaa oli myös sen verran paljon, että kaikille löytyi sopivaa seuraa, eli pienimmät painivat keskenään ja isoimmat juoksivat keskenään.\nHupi bongasi ensimmäisenä vanhan tuttunsa Niuniun ja alkoi heti leikkiin. Kohta silmiin osui toinenkin vanha tuttu, eli Rohto. Ässää ja Lakua pentuajoiltaan Hupi ei varmaankaan enää muistanut, mutta sisarukset kyllä muistivat toisensa ja painivatkin lähes kokoajan keskenään. Muuten mukana oli läjä myös uusia tuttavuuksia, kuten Nätti(Dawana), Taika(Maijuntuvan), Ruska (lpk Aistiharhan Ruskausva, käy kyllä meiän kanssa samalla hallivuorolla), Uula(Fihtolas), Kielo(Shacal), Yoda(Tiehpi), Siru(Dagolas) ja Jekku(Cantavia).\nPennut riekkuivat reilun tunnin ja lisäksi paistoimme laavulla vielä makkarat juttelun merkeissä. Oli oikein mukavaa ja kotiin tullessa oli hyvin rapainen ja väsynyt pentu. Väsymys ei tokikaan kestänyt meidän tapauksessa kuin pari tuntia, ja illalla viiletettiin taas menemään entiseen malliin äidin perässä ympäri pihaa.\nÄssä ja Laku\nNuoriso-osasto eli Uula ja Kielo\njaa meille kaikilleko oisi namia tarjolla?\nLähettänyt Taru Vallius klo 17.51\nTunnisteet: agility, kaverikoirat, pentutreffit\neka pentukurssi kerta\nTänään siis alkoi Hupsuttimen pentukurssi. Eka kerta meni oikein mukavasti ja Hupi oli oma taitava itsensä. Vähän se piipitteli turhia, mutta haukahti ihan vaan muutaman kerran kun ulkoa kuului seuraavan ryhmän haukuntaa.\nMeidän ryhmässä on meidän lisäksi englanninsetteri, kleinspitz (kai), malinois, kooikerhondje ja novascotiannoutaja. Seuraavassa ryhmässä näkyi olleen suomenlapinkoirakin, ison näköinen musta merkkivärinen urospentu Mökö Lecibsin kennelistä.\nEnsin me harjoiteltiin "ympäri"-temppua. Hupi hoksasi jutun heti, pari kertaa olin sitä joskus aiemmin huvikseen pyöräyttänyt ja taitavasti se nytkin osasi pyörähtää, tosin vielä ihan namin perässä.\nSeuraavana harjoiteltiin ihan vain tavallista istumista mahdollisimman nopsasti. Ensin esim. kyykystä, sitten seisaaltaan ja sitten vielä liikkeestä. Lopulta piti harjoitella palkkaamista heittämällä nami vähän matkan päähän koirasta, niin että siitä tulisi "saalistusta".\nTässä välissä pidettiin tauko ja jatkettiin sitten pissatauon jälkeen sivulle tuloilla. Näitä Hupi olikin taas jo vähän treenannut, joten ne sujuivat ihan mukavasti. Namin perässä siis treenattiin kiepsahtamaan oikeaan kohtaan ja istahtamaan.\nTämän jälkeen pidettiin esittäytymiset ja kaikki kertoivat nimensä ja koiransa nimen ja ja koirahistoriaansa.\nEsittäytymisten jälkeen harjoittelimme luoksetuloa, kaikki pennut siis yhden kerran niin että koira jätettiin Marille ja itse mentiin kutsumaan koiraa kauemmas. Hupi ryntäsi valtavalla innolla suoraan kiinni leluun ;)\nViimeisenä teimme vielä putkea, tarkoituksena tosin aktivoida pentua (ensikertalaispentu kuluttaa energiaa siihen että se hoksaa mitä siinä pitääkään tehdä). No Hupi konkarina toki syöksähti saman tien putkeen ja namppaa syömään ja myöhemmin yritti vaan ryntäillä innolla takaisin putkeen.\nMukavaa oli ja Hupi käyttäytyi oikein mallikkaasti. Mukava kun on välillä vähän erilaistakin koirahäiriötä (Hupista erittäin houkuttavaa) ja lisäksi pitkästä aikaa joku kattomassa mitä itse tekee.\nLähettänyt Taru Vallius klo 19.26\nHupi ja Niuniu\nÄsken käytiin Hupin kanssa tapaamassa vajaan kuukauden vanhempaa Niuniu-tyttöstä ja lapsilla oli oikein mukavaa ja kukaan ei edes hukkunut heikkoihin jäihin! Kaikki tytöt ja muutkin jättää kyllä Hupin aina alakynteen, se on ilmeisesti Hupien kohtalo. Mutta leikit sujui siitä huolimatta oikein hyvin, lähinnä takaa-ajoleikkejä ja satunnaista painimista.\nTässä äkkiseltään pari kuvaa:\nToivottavasti nähdään taas pian :)\nLähettänyt Taru Vallius klo 15.23\nTunnisteet: hupi, kaverikoirat\nÄsken käytiin taas lappalaisten vapaavuorolla. Minkan kanssa tehtiin agia, sellaista aika suoraa pätkää jossa oli hyppy, aa, rengas, hyppy, putki, muuri ja hyppy ja toistenpäin myös samaa. Rengasta pitäisi selvästi ottaa vähän tehokuurina erikseen, siitä kun on helpoin mennä väärästä välistä. Erikseen tehtiin myös vinokeppejä. Alkuun muutama kerta meni silleen, että pari väliä jäi välistä, mutta sitten saatiin pari onnistunuttakin toistoa!\nHupi oli toki myös mukana ja Hupsin kanssa tehtiin agijutuista putkea muutaman kerran (suorana ja pitkänä) ja myös muutaman kerran hyppyä rima alhaalla (eka kerta). Leikittiin myös yleisesti häiriössä ja tehtiin vähän perusasentoja, istumista ja maahanmenoja. Mukavasti se Hupi jaksaa tehdä ja olla innokas. Välillä toki tekisi mieli kovasti haistella kaikkia kivoja hajuja hallin lattiassa.. todennäköisesti siellä on joltain tippuneita nameja :D\nLähettänyt Taru Vallius klo 19.06\nTunnisteet: agility, hupi, Minka\nHupi tänään myös 4kk!\nHupi alkaa siis olla jo hurjan iso poika. Tässä nyt tällainen otos kasvukuvaksi.. otin kyllä tänään jotain tuoreita nassukuvia ja josko viikonloppuna saisi oikeankin seisomakuvan.\nja pari kuun vaihteen kuvaa suoretkeltä:\nps. kyllä se toinen korva edelleen lerpattaa. Toisina päivinä enempi ja toisina vähempi.\nLähettänyt Taru Vallius klo 15.24\nEilen alkoi Hupin pentukurssi. Tosin vasta 3 tuntisella teoriaosuudella, jossa ei koiratkaan vielä olleet mukana. Teoria oli tuttua asiaa kaikilta osin, mutta eipä tuosta mitään haittaakaan ole joskus palautella asioita mieleen. Kotiläksyiksi saimme opetella katsekontaktia (joka kyllä jo sujuu), luoksetuloa (joka sekin on jo ihan mallillaan) ja opettamaan jonkun kauniisti hihnassa -sanan. Sellaista meillä ei ole ollut, mutta ihan mielenkiintoista opettaa sellainenkin. Maanantaina sitten oikeasti hallille harjoittelemaan :)\nHupi kävi viime viikon perjantaina 4-kuukautisrokotuksilla ja painoi siellä 11.2 kiloa, melkoinen mötikkä siis jo. Korkeutta oli arviolta 40 senttiä, mutta tuntuu että se kyllä humahtaa joka suuntaan päivittäin. Rokotuksilla kaikki meni hyvin, ei Hupi edes huomannut piikkien tökkäämisiä. Viikonloppuna oli myös miehen varjo-karonkka, jossa Hupi pääse kovasti seurustelemaan ihmisten kanssa ja kertaalleen myös nuolemaan voileipäkakkua pöydästä.. se nyt vaan oli pikkukoiran nenään aivan liian herkullisen kinkkuisen juustoisen tuoksuinen :D Sunnuntaina käytiin katsomassa Hupin kanssa tuttujen uutta asuntoa ja Hupi tutki talon kaikista nopeiten. Ei sitä tuollaisen oudot paikat tunnu kauheasti jännittävän.\nJa viime tiistaina treffattiin Hupin velipuolta Davea (Dagolas Perusjätkä) ja pojilla oli oikein mukavaa juostessa pitkin Toppilan kumpuja.\nja kuten jälkimmäisestä kuvasta näkyy, Hupin hammasrivistö uudistuu kovaa kyytiä. Nyt eturivi on jo vaihtunut ja eilen tipahti ainakin yksi sivuhammaskin, jonka kilahduksen lattiaan kuulin :D Kulmahampaat vielä odottaa vaihtumistaan, uudetkaan eivät vielä näy punkemassa vierestä.\nRohtoa nähtiin myös uudestaan lauantaina, leikit olivat hyvin samankaltaiset kuin viime kerrallakin.\nJa tässä vielä omasta poppoosta kuva sunnuntailta:\nLähettänyt Taru Vallius klo 10.54\nTunnisteet: hupi, kaverikoirat, pentukurssi\nKoirakavereita ja muuta elämää\nViime kirjoituksen jälkeen onkin kerinnyt jo taas tapahtua kaikenlaista:\nHupi kävi leikkimässä viime lauantaina Rohton (Omituinen Ohtonen) kanssa, joka on Hupia vajaan kuukauden vanhempi sukulaispoika. Leikit sujuivat pojilta mukavasti ja meillä oli hyvin väsynyt pentu sen jälkeen.\nMaanantaina käytiin ulkoilemassa Nasta-lapinporokoiran (Hagassessan Vifta) kanssa, Nasta on jo puolivuotias ja leikkikin oikeasti lähinnä Minkan kanssa hirmuisia takaa-ajo ja ärinäleikkejä. Tehtiin koirien kanssa parin tunnin lenkki metsässä ja lopulta meillä oli kasa hyvin mutaisia koiria. Hupia toki kannettiinkin välillä, muuten tuollainen olisi sille vielä ollut aika rankkaa.\nTorstaina Jeppe kävi täällä meillä kyläilemässä ja Hupista se oli aika jännittävää, mutta lopulta sekin uskalsi jo hyökkäillä äitinsä tavoin Jepen kimppuun. Torstai-iltana käytiin vielä koko porukan kanssa Toppilassa kävelemässä ja juoksuttamassa koiria. Oli hirmuisen nätti ja aurinkoinen keli ja olin varma että siellä on miljoonia koiranulkoiluttajia, no eipä ollut juuri ketään joten Hupi sai viipeltää vapaana ja Minka ja Amikin välillä kuvausten ajan. Torstai-iltana kuului naapurihuoneesta yhtäkkiä karmaisevaa huutoa, Hupi ryntäsi nojatuolin taakse piiloon ja uikutti siellä. Ilmeisesti se oli ryntäillessään törmännyt johonkin, todennäköisesti lapsiporttiin eteisessä ja kolhaissut siihen silmänsä. Onneksi silmä kuitenkin näyttää olevan ihan kunnossa, vähän vaan punertaa toiselta laidalta.\nViime viestissä mainittu puolukkareissu:\nRohton kanssa ulkoilemassa\nNastan kanssa ulkoilemassa\ngalleriasta löytyy lisää kuvia :)\nLähettänyt Taru Vallius klo 19.05\nTunnisteet: Ami, kaverikoirat, Minka, vauva-Hupi\nHupsipupsi on jo koiranetissä!\nMaanantaina lähetin paperit etanapostilla kohti kennelliittoa ja keskiviikkona lasku löytyi jo omakoirasta ja maksoin sitten samantien, tänään Hupi sitten olikin jo koiranetissä! Tadaa! Ensimmäinen oma kasvatti :) Pitäisi väsätä Hupille nyt oma sivukin kotisivuille, kunhan saisi aikaiseksi. Eilen Hupi kävi ahkerana poikana 2 tuntia puolukassa ja kiljui väsymystään vähän väliä, kunnes nukahti puskaan Amin viereen nukkumaan. Ensimmäisen ei-sadevesikokemuksensa Hupi sai myös, kun käytiin Haukiputaalla puljaamassa.. tai siis Minka kävi ja Hupia ja Amia ei vesi kiinnostanut tippaakaan.\nPikkuhiljaa ollaan alettu myös vähän naksutella juttuja, istumista ja katsekontaktia lähinnä. Ulkona ohitettiin myös eilen ensimmäistä kertaa toinen koira, Hupi oli yksin mukana ja meiän takaa tuli italianvinttikoira vähän nopsempaan kuin me ja me sitten Hupin kanssa kiskottiin lelua samalla kuin toiset ohitti meiät. Hupi kyllä huomasi toisen koiran, mutta jahtasi innoissaan sen jälkeen lelua.\nLähettänyt Taru Vallius klo 16.00\nTunnisteet: Ami, Minka, vauva-Hupi\nHupi huomenna 7 viikkoa\nNiin se aika on vaan vierähtänyt hurjaa vauhtia.\nHupihan on jo huomenna sen 7 viikkoa, eli virallisesti luovutusikäinen sitten se siirtyy kasvattajalta miulle eli miulta miulle. Viime yönä Hupi pääsi ekaa kertaa koko yöksi nukkumaan meiän kanssa koko talon alueelle, ei siis joutunut enää pentulaatikkoon kodinhoitohuoneeseen, jossa se kyllä nukkui aina hyvin tyytyväisenä. Nukkumaan me mentiin joskus puolen kahden nurkilla ja Hupilla oli kyllä silloin vielä melkoinen riekunta päällänsä, mutta pian se loppui ja se johonkin könysi nukkumaan. Aamulla sitten joskus yhdeksältä heräsin ja aattelin etteikö se oo tosiaan vieläkään täällä rällästämässä ja huomasin Hupin ja Amin nukkuvan miun puolella sänkyä melko lähekkäin. Jatkoin sitten itse nukkumista ja havahduin taas jossain vaiheessa ja katsoin että vieläkö nukutaan. Hupi oli hivuttautunut jo Amin takajalkoihin kiinni. Sitten pian katsoin taas sinne niin se oli jo Amin kyljessä nukkumassa. :) Amihan ei sulata Hupia tippaakaan lähellään tai härkkimässä itseään, vaan murinaa tulee melko heti, mutta tuollaisilla hivuttautumisilla näköjään pääsee jo tuurilla idolin viereen nukkumaan. Ja yöllä ollut tullut kakkoja tai pissojakaan, puol kympiltä raahasin sitten uniset koirat pihalle kun en jaksanut enää oottaa että koska ne herää.\nNyt Hupi jäi yksin alakertaan rellestämään ympäriinsä, muut koirat jostain syystä pakenee aika nopeasti tänne yläkertaan mukana piraijaa pakoon. Toinen korva oli jo hetken pystyssä eilisaamuna kun menin Hupia hakemaan vapauteen, mutta sitten se tipahti taas ja ei oo noussut uudestaan. Jalkaa nostettiin ekaa kertaa vahingossa keskiviikkona, siis 6 viikkoa ja 3pv iässä. Sitäkään ei oo tapahtunut uudestaan. Torstaina käytiin pentutarkastuksessa ja mikrosirutuksessa, kaikki oli kunnossa.\nNää kuvat on viime viikonlopulta.\nLähettänyt Taru Vallius klo 15.26\nUnohtunut taas kirjoittaa..\nHupihan täyttää huomenna jo 6 viikkoa ja se on kasvanut ihan hirmuista kyytiä. 5 viikon ja päivän iässä painoa oli 3.1kg ja samana iltana Amikin tuli takas kotiin Tiinan, Jaavan ja Myrtin kanssa junalla. Matka oli sujunut oikein mukavasti. Tiistaina huomattiin että Ami pissaa verta ja keskiviikkona tie vei eläinlääkäriin. Eläinlääkärissä Ami ensin ultrattiin ja sitten vietiin röntgeniin, joissa se makoili molemmissa oikein kiltisti rimpuilematta, eikä edes syönyt lääkäriä! :D No virtsakiviä ei löytynyt, vaikka alkuun ultrassa joku sen oloinen möykky näkyikin. Virtsa kuitenkin oli itsessään ihan kokiksen väristä ja siinä oli pH korkealla, eli se oli erittäin emäksistä ja siinä oli struviittikiteitä. Ami sai sitten 2 viikoksi uutta ruokaa ja 10 päivän antibioottikuurin. Nyt on sitten taisteltu aamuin illoin antibiootteja kurkkuun, kun eihän niitä nyt saa minkään kinkun sisällä antaa vaan täytyy tunkea vaan suuhun.\nTänään Hupi kävi ekaa kertaa autoajelulla ja se kohdistui Tyrnävälle tapaamaan ex-pentulaatikkoseuralaisia ja siskojaan, eli Ässää, Omaria, Dumlea, Toffoa, Lakua ja Vanillaa, jotka olivat jo 6½ viikkoisia, mutta aika lailla samaa kokoluokkaa kuin Hupi kuitenkin. Hupi jo hetken kuluttua sitten tottui siihen että pentuja ja lapsia viipeltää joka suunnalta ja viipelsi mukana täydellä innolla, tosin aina välillä rynnäten kenen vaan ihmisen jalkoihin, ihmiset kun on tuttu ja turvallinen juttu :D\nSiinä nyt pääasialliset kuulumiset näin äkkiseltään..\nLähettänyt Taru Vallius klo 23.43\nTunnisteet: Ami, Minka, sairastelut, sijaisvauvat, vauva-Hupi\n3½ viikkoa kiikarissa\nTäällä kasvetaan kauhiaa kyytiä ja riehutaan ja laukataan ja nukutaan ja syödään ja pissitään :D Perinteistä pennun elämää siis. Hampaatkin on jo puhjenneet ja niitä kokeillaan varpaisiin ja lahkeisiin ja äidin päähän ja jalkoihin ja.. Ollaan myös ulkoiltu jo monia kertoja ja laajennettu keittiöön ja vähän eteiseenkin kirmaamaan. Vähän on myös maisteltu jauhelihaa, mutta eipä se vielä kauheasti kiinnosta, sormenpäästä se syödään ja lautaselta sen yli kävellään.\nNäissä kuvissa ikää 3 viikkoa ja päivä :)\nLähettänyt Taru Vallius klo 11.10\nTunnisteet: Minka, vauva-Hupi\nHupi 2 viikkoa!\nNiin se aika vierii vaan hurjaa kyytiä, Hupilla on jo silmät auki ja taitaa se jo vähän jotain nähdäkin, ehkä myös jo kuullakin. Kävely sujuu jo hoiperrellen ja istumastakin Hupin kerran yllätin. Silti suurin osa ajasta menee kyllä edelleen nukkuen ja syöden ja välillä kiljuen. Keskiviikkona lähtivät siis Toffo ja Omar omaan kotiinsa ja Minkalle ja ehkä Hupillekin tuli vähän ikävä, kun molemmat piippailivat sitten parina seuraavana päivänä jonkin verran. Minka on sitten adoptoinut laumaamme pari lelua lapsiksi.\nTänään Hupi pääsi myös ekaa kertaa pois pentuhuoneesta, kun kävin olohuoneessa ottamassa siitä osittain luonnonvalossa synttärikuvat, tässä yksi :) Ei viitsi nyt niin kauheasti räiskiä salamalla tuoreisiin silmiin, ettei pieni häikäisty liikoja.\nTunnisteet: Minka, sijaisvauvat, vauva-Hupi\n1 viikko täynnä.\nEilen pennunen täytti siis 1 viikon iän ja siinä viikossa kerkesikin tapahtua vaikka mitä, josta syystä ei oo tätä blogiakaan kerennyt päivittää. Tiistaina meille tuli sijaiskotiin 4 suomenlapinkoirapoikaa, Ässä, Dumle, Omar ja Toffo, kun äitinsä sairastui kohtutulehdukseen ja imetys jäi hetkeksi tauolle. Torstaina kaksi veljestä (Dumle ja Ässä) palasivat takaisin äitinsä ja siskojensa seuraan ja Omar ja Toffo edelleen tuhiset, ärisevät, vinkuvat ja aukovat silmiään täällä "Hupin" kanssa. "Hupi" on työnimi tuolle meiän pennulle, jonka virallinen nimi on siis Tarutuulten Huomenlahja ja kutsumanimi vielä harkinnassa, olkoot "Hupi" siihen saakka :D Sellaista tänne siis. Koko viime viikonloppu rakennettiinkin sitten urakalla aitaa pihan ympäri koiria varten, yli puolen välin se jo valmistuikin, mutta onhan siinä urakkaa..\n"Hupi" on ihan asennemies, äskenkin kun kävin sitä punnitsemassa niin se piti hirmuista ärinää ja purinaa ja vastusteli kaikinvoimin. Kynnet ajattelin pojilta tänään vielä yrittää leikata, alkaa olla sellaisia koukkuja siellä jo joukossa.\nKuvia voipi katsella enemmissä määrin galleriasta, laitetaan tähänkin nyt joku:\nLähettänyt Taru Vallius klo 15.47


Vihavainen: Taidetta ja fanitusta\nTaide ja fanittajat\nTaisipa olla 1970-lukua, kun jossakin ARS (Arse, Arsch?) näyttelyssä ensi kertaa näin teoksia, jotka olivat selvästi tökeröitä.\nOlin aika lailla järkyttynyt siitä, että maksavaa yleisöä halveksittiin panemalla näytteille mokomaa roskaa, joka osoittaa selvästi, että tekijältä puuttuu taito, ja sitähän taiteen oli aina käsitetty olevan: ylivertaista kykyä luoda esitys, joka saa osakseen ihailua.\nNyt oli toisin. Saattoi olla juuri sama tai sitten jokin muu näyttely, jonka symboliksi nostettiin jonkin kyläsepän hitsailema kukko. vanhat viikatteet olivat sen olennainen elementti ja se kyllä oikeasti oli aika hauska, vaikka tuskin suurta taidetta, arvelin.\nArveluni vahvisti sittemmin itse tuon teoksen luoja, joka sadatteli taiteen alennustilaa, kun mokoma tekele oli kelvannut oikein esikuvaksi, vaikka siinä ei ollut mitään erityistä, olipahan sattunut olemaan sopivaa romua käsillä.\nNyt tökerösti tehty taide ei enää herätä minkäänlaista hämmästystä. Ei taiteilijalta enää mitään taitoja odotetakaan. Sen sijaan hänen oletetaan kyllä sanovan jotakin, esimerkiksi hän voi kertoa vitsin.\nTuollainen vitsi on tämän päivän Helsingin Sanomissa nostettu edustamaan Kuvataideakatemian lopputyönäyttelyä, jota pidettiin yllättävän tasokkaana. Maalauksessa artisti (taiteilija?) on peräti kirjoittanut, että ainoa asia, minkä hän haluaa sanoa, on haistakaa paska!\nAsia on toki kirjoitettu englanniksi (fuck you) ja kuvassa myös esitetään tätä toimintaa. Tämä itseironinen installaatio näyttää ihastuttaneen taiteen tuntijat. Viisikymmentä vuotta sitten työtä olisi tuskin edes asetettu näytteille, vaikka se epäilemättä on aika hauska ja myös sangen värikäs, sanoakseni siitä jotakin kohteliasta.\nMuistan kun aikoinaan ihmettelin ARS-näyttelyn tekeleitä ja muuan kollega sanoi, ettei kyseessä itse asiassa olekaan mikään taidenäyttely, vaan konstinäyttely. Mielestäni ilmaus osui nappiin ja olisi voitu palkita jonkinlaisella valtionpalkinnolla, en tiedä millä, kun ala on minulle aika vieras.\nMuinaiset roomalaiset, joita nyt en välttämättä joka suhteessa ihaile, ainakin osasivat tehdä vaikuttavaa kuvataidetta. Se ei joka pojalta onnistunut ja sanottiinkin syystä nemo nascitur artifex. Kukaan ei siis ollut seppä syntyessään, uskottiin.\nNyt, muutaman vuosikymmenen aikana tilanne on muuttunut ja oletuksena näyttää olevan, että jokainen nimenomaan on jo valmis taiteilija, mikäli hän päättää sellainen olla. Tosin kaikki eivät osaa hitsata, mutta maalaaminen ja installaatioiden laatiminen onnistuu kyllä keneltä tahansa.\nPitirim Sorokin havaitsi aikoinaan, että useassakin kulttuurissa voidaan todeta vaihe, jossa lakataan tekemästä luontoa muistuttavaa taidetta. Itse asiassa ns. näköispatsaat ja muotokuvat jäävät kokonaan pois käytöstä. Saattaa olla, että olemme nyt jo aika kaukana sillä tiellä. Olisikohan murrosvaihe jossakin 1960-70-luvuilla?\nMerkillinen seikka on myös se, että kun syvälliset taiteen tuntijat Goethen tapaan kerran lähtivät siitä periaatteesta, että taiteilija voi kyllä sanoa, mutta hänen ei pidä puhua -Schaff Bilder, Künstler, rede nicht!- on nykyään vaikeaa edes kuvitella taidetta, jossa ei olisi mitään puhetta, vaikkapa nyt yhden puujalkavitsin verran. Tuskinpa sellainen taiteilija apurahoja saisi.\nSuuret taiteilijat olivat aikoinaan suuren ihailun kohteina. Ylivertaisten kykyjensä ansiosta heidän nähtiin pystyvän ymmärtämään maailmaa syvällisemmin kuin tavallisten tallaajien.\nNykyään en tunne yhtään tapausta, jossa merkittävänä pidettyä kuvataiteilijaa fanitettaisiin. Tämän ilmiön nähdäkseen on ilmeisesti mentävä johonkin nuorisokonserttiin, jossa ihailun kohde on markkinoitu kohderyhmälleen joidenkin erityisansioidensa johdosta.\nLaulamisen osaaminen ei ole tällaiselle henkilölle välttämätöntä, hän voi myös räpätä, ellei musikaalisia lahjoja ole sattunut siunaantumaan synnyinlahjana. Nuorisoidolit ovat taitelijoita, jotka puhuvat jotain rohkeaa. Suomen kielen tai hyvän englannin taitoa ei tarvita.\nIdoli voi laulaa vaikkapa näin: ”Lattia ei satu mua, mä oon lelu” tai näin ”Ja mä mietin, että mitähän vittua…”\nTästä tuleekin mieleen se, miten Esa Saarinen ja M.A. Numminen peri vuosikymmentä sitten pohdiskelivat merkitystään ajattelijoina. Jompikumpi loihe lausumaan: ”Eikö tässä ole jotain uutta” ja toinen vastasi kosmopoliittisen tyylikkäästi: ”Yeah!”.\nMuuan arvostelija ei tähän uskonut, vaan kiteytti mielipiteensä ajan oloissa harvinaisen repäisevästi: ”Ja vitut on mitään uutta…”.\nMutta eipä olla hyväuskoisia. Kyllä tässä kaikessa on jotakin uutta, kun sitä katsoo muutaman vuosikymmenen tai vuosisadan tähtäimellä. Tämä uutuus ei siitä kuitenkaan pelasta, päinvastoin.\nLähettänyt Timo Vihavainen klo 11.15\nAnonyymi 14. toukokuuta 2016 klo 12.24\nTästä tulee mieleen vähän tämä norjalainen Odd Nerdrum joka ei omien sanojensa mukaan ole taiteilija vaan kitch-artist. Nerdrum kyllä kieltämättä osaa maalata, kuten monet hänen oppilaistaankin.\nH.R. Giger taas voisi tälläinen nykykuvataiteilija jota fanitetaan. Tosin hän taisi äskettäin ehtiä kuolla.\nAnonyymi 14. toukokuuta 2016 klo 12.49\nKari Suomalainen ratkaisi kuuluisassa pilapiirroksessaan tämän probleeman siten että entisajan suuret taitelijat jotka maalasivat muutakin kuin vain pari palloa ja niiden halki kulkevan viivan paperille eivät olisi ottaneet taidetta riittävän vakavasti.\nAnonyymi 14. toukokuuta 2016 klo 13.16\nSitä vittua aina vain tarjotaan joka muodossa ja koossa. Vast'ikään sattui silmiini kirjan kuvituksena kameralla napattu otos jossa taiteilijatar tarjosi omaa nelimetristänsä presidentti Risto Rytin teräspalkeista kootulle muistomerkille Hesperiankadun puistossa. Kaksi maailmaa siinä kohtasivat toisensa mutta vain barbaarinen oli nähtävillä.\nJoskus parempina aikoina olisi tekijä tuomittu korvauksiin herjauksesta, nyt ..?\nAnonyymi 14. toukokuuta 2016 klo 13.50\nBloginpitäjä voisi muuten Venäjän tuntijana valottaa millä tavalla tälläinen kirjoituksessa kuvattu nykytaide ymmärretään Venäjällä. Itselleni on ainakin jäänyt jotenkin sellainen mielikuva, että esittävää klassista taidetta arvostettaisiin Venäjällä enemmän kuin täällä, mutta koskeeko se myös uutta taidetta?\nTimo Vihavainen 14. toukokuuta 2016 klo 14.12\nKyllä siellä taitaa löytyä kaikki samat taudit kuin täälläkin, mutta kyllä klassikot ovat toisella tavalla arvossaan, esimerkiksi myös alan opetuksessa.\nArvostetaanko sitten uutta taidetta? Mututuntumani on, että tietyissä piireissä kyllä ja omat fanaatikkonsakin sillä on. Tilanne vaikuttaa sikäli terveemmältä, että joka tapauksessa on normaali korkeatasoinen klassinen taide ja sitten lisäksi se kapinoida sektori.\nAnonyymi 14. toukokuuta 2016 klo 14.33\nVihavainen, pistin sulle mailia noista aiemmin mainitsemistasi kirjoista. Onkohan niistä englanninkielistä versiota vai pelkkä alkuperäiskielinen?\nTimo Vihavainen 14. toukokuuta 2016 klo 14.40\nTarkoitat Kalashnikovia? Tiedän vain venäjänkieliset.\nAnonyymi 14. toukokuuta 2016 klo 14.42\nok, juuri sitä tarkoitin. Ei taivu itellä venäjä, niin taitaa jäädä lukematta. Hamri sinänsä, kun sivulauseessa oli kehujen hajua.\nMatias K. 14. toukokuuta 2016 klo 14.57\nAjalle ominaista on myös se, että tämä fuck you -taide vaatii todella ponnekkaasti valtion tukirahaa, "taiteilija"palkkaa ja apurahoja. Videoimalla kissan tapon tai esittelmällä oman "nelimetrisensä" voi saman tien ikään kuin asettua valtion virkaan ja muiden elätettäväksi.\nMuistatte varmaan, millainen älämölö syntyi, kun Timo Soini aikanaan piruuttaan vaati postmodernin tekotaiteen valtionapujen lopettamista? Ei siis suinkaan postmodernin tekotaiteen kieltämistä missään suhteessa, vaan ainoastaan sitä, että postmoderni tekotaide ei ole vapaalippu verorahoihin.\nOlipa hävytön hyökkäys kaikkea pyhää vastaan Soinilta. Joten kyllä sitä vielä jotakin pyhääkin tässä postmodernissa ajassa on - apurahat.\npetturi 14. toukokuuta 2016 klo 15.01\nEi omituisuuksien keksiminen ole mitenkään helpompaa kuin näköisten kuvien maalaaminenkaan. Nykytaide on varmaan virkamiesmäisempää kuin mikään muu yhteiskunnan ala. Asianmukaisen nuhjuisesti pukeutuneet kympintytöt pelkäävät yli kaiken epäonnistumista. Siksi eivät uskalla maalata kuin suttua, ettei tule virheitä. Itse pidän suuresti rappiotaiteesta jossa "ei tarvitse osata mitään", mutta kyllä tämä nykytaide näyttää minunkin silmiini avuttomalta, vaikka ehkä päinvastaisista syistä.\nKakka-Keke 14. toukokuuta 2016 klo 16.34\n"Mitä hyötyä meille yleensä on koko Kiasmasta? Mä takaan sen, että jos mä väännän kunnon maissipaskat kattilaan ja lyön siihen propellin pystyyn ja vien sen yöllä salaa Kiasman näyttelyyn jonkun feministilesbotaiteilijan nimellä, niin siellä on helsinkiläiset taidekriitikot seuraavana päivänä lääpällään kehumassa että onpa uskomattoman hienoa taidetta." -Tony Halme\nAnonyymi 14. toukokuuta 2016 klo 16.42\nOnhan tässä traaginenkin puoli kun taiteilijoita koulutetaan liikaa. Sitten pitää yrittää olla kiinnostava, apurahatkaan tuskin lisääntymään päin. -jussi n\npetturi 14. toukokuuta 2016 klo 17.11\nEn tiedä onko taiteilijoita liikaa, mutta kun taiteilijaksi tullaan koulutuksen kautta, sinne pääsee lopulta vain kympintyttöjä, jotka osaavat sopeutua autoritaariseen (julkisesti, piilotetusti tai molempia) koulutussysteemiin pumppaamaan siltä suorituksia minimipanostuksella eli karsimalla pois kaiken, mitä ei mitata tai ei osata mitata. Siitä koko nykymaailman keskinkertaisuus.\nAnonyymi 14. toukokuuta 2016 klo 22.55\nHyvä pointti ainakin Suomen keskinkertaisuudesta. Tosin ilmiönä pikemmin koomisesta kuin traagisesta. -jussi n\nAnonyymi 14. toukokuuta 2016 klo 17.18\nKyllähän taide osataan yhdistää myös journalismiin. Ylioppilaslehti on jo vuodesta 1913 saakka tuonut Suomen akateemisen liikkeen perusideoita esille. Olihan siellä Urho Kekkonenkin päätoimittajana 1927.\nTässä Ylioppilaslehden toimittajien Vappu Kaarenojan ja Aurora Rämön juttu housuun paskomisesta 2013.\nKo. toimittelijat ovat tehneet hyvää uraa Vastuullisessa Mediassa. Varmaan näytöt ovat olleet kohdillaan.\nEn sano, että taide pitäisi olla pelkästään esittävää. Pablo Picasso taisi joskus sanoa, että pitää osata maalata rajat, jotta voisi rikkoa ne. Rajojen rikkominen nimenomaan vaatii, että on ensin kyvyt rajata ne. Pablo Picassolla ne kyvyt totisesti olivat. Siitä todistavat ne lukuisat hänen varhaisurallaan tekemät taideteokset.\nAnonyymi 14. toukokuuta 2016 klo 17.23\nTaito oli, oliko sydäntä? hh\nAnonyymi 14. toukokuuta 2016 klo 17.37\nTarkoitatko housuun paskomista vai Picassoa? Housuun paskojilla varmaan oli ainakin sydäntä. Mielestäni Picassolla oli sekä sydäntä ja taitoa.\nHopliitti 14. toukokuuta 2016 klo 19.41\nEnemmän kuin 99% taiteen nimissä tehtyä on ja on aina ollut scheissea. Meillä on koko ajan toiminnassa armoton tuomari jonka nimi on aika: Vain mestariteokset muistetaan, kaikki muu unohdetaan.\nTämän vuoksi kuvittelemme että ennen oli kaikki paremmin. Ei ollut. Me vain säilömme mielestämme säilyttämisen arvoisen ja romutamme muun. Siksi me pidämme mennyttä menetettynä kulta-aikana koska olemme siivonneet muistoistamme kaiken scheissen.\nAnonyymi 14. toukokuuta 2016 klo 21.18\nVain aika määrää mikä taide on hyvää. Ei esim. Vincent van Gogh ollut minkään arvoista hänen eläissään. Nyt hänen tauluistaan maksetaan maltaita.\nTietysti on aina makuasia mikä taide on hyvää. Eri asia mistä tulevaisuudessa maksetaan maltaita. Voisin toki ottaa jonkun Andy Warholin teoksenkin seinälleni nyt, vaikka jonkun nobodyn tekemä sama taulu olisi nyt aika banaali...\nTimo Vihavainen 14. toukokuuta 2016 klo 20.46\nEipä tainnut kukaan edes huomata, erttä fanitusesseen kirjoittajan tytär, joka ilmeisesti kapinoi ja etsii omaehtoista seksuaalisuuttaan on ... seitsemänvuotias.\nKuinkapas siinä vanhemmat voisivat enää auktoriteeteiksi ruveta. Sitä jo nykyään sen ikäiset kaiketi etsivät "ovea tuntemattomisn nautintojen maailmaan".\nKukapa uskaltaisi kritisoida?\nAnonyymi 14. toukokuuta 2016 klo 21.08\nVoitko avata hieman lisää. Joku blogi-kirjoittaja ja mihin? En tiedä yhtään mistä on kyse.\nTimo Vihavainen 14. toukokuuta 2016 klo 21.20\nLauantaiessee tämän päivän hesarissa. Unohdin, ettei sitä enää lueta.\nSamppa 14. toukokuuta 2016 klo 21.34\nEi turhaa lehti julkaise Lasten uutisia. Essee oli vaan väärällä palstalla.\nAnonyymi 14. toukokuuta 2016 klo 21.45\nHeh, en ole lukenut ko. vastuullsta mediaa enää sen jälkeen, kun amppareista jäivät pois. Ehkä en ole jäänyt vaille mitään erikoista. Hesarin lehtitilauksen lopetin joskus 2007. Alkoi hapottamaan aamukahvi siihen malliin, että ajattelin jättää tilaukseen pois. En tarvitse ketään märkäkorvatoimittajaa kertomaan erikseen mitä pitää maailman politiikasta ajatella. Osaan tehdä sen itsekin ja Netistä löytyy uutissaitteja tilannetta päivittämään.\nAnonyymi 15. toukokuuta 2016 klo 10.01\nApropos se Veikko Myllerin Rytin muistomerkki. Jostain syystä mieleen aina tulee se savonkielinen voimistelukomento. Olenkohan yksin "alluusioineni"?\nIivari Lanttu 15. toukokuuta 2016 klo 22.25\n"Eri asia mistä tulevaisuudessa maksetaan maltaita..."\nMaltaiden kilohinta bonuskaupassa on 1,28€. Eipä paljoa arvoa taiteelle anneta.\nOnko tuo "maksetaan maltaita" vain suomalainen tai pohjoismainen sanonta vai viitataanko kaikissa kielissä maltaisiin?


torstai 21.3.2019 | 22:50\nKe 7.11.2018 klo 14:33\nSuuret lehtipäivät Tampereella viime viikolla eivät olisi voineet sujua Kalajokiseudun kohdalla paremmin. Raati valitsi lehtemme parhaaksi kerran viikossa ilmestyvien sarjassa. Itku ei ollut kaukana palkintoa hakiessa, niin hyvältä voitto tuntui.\nOn onni saada tehdä paikallislehteä näin vireässä kaupungissa. Juttuideoista ei ole täällä pulaa. Olisi paljon enemmän mahtavia aiheita ja henkilöitä jututettavaksi kuin ehdimme toteuttaa. Silti kaipaamme jatkuvasti uusia vinkkejä ympäri Kalajokea.\nHaluamme jatkossakin olla paras paikallislehti. Koemme, että erityisesti tavallisten ihmisten tarinat ovat paikallislehden suola. Asuuko naapurissasi joku jutun arvoinen tyyppi, ehkä ihan tavallinen sukkia neulova mummu tai pikkuautoja keräilevä lapsi? Kerro siitä meille. Mistä te haluatte lukea? Onko lehdessä jotain, mikä ei kiinnosta yhtään? Toivoisimme juttuideoita etenkin Himangan ja Raution suunnalta sekä sivukyliltä.\nKiitos kaikille teille, jotka nytkin luette tätä lehteä. Ilman teitä, ei olisi meitä.


ulosotto lista - Ulosotto, perintä ja häädöt - Suomi24 Keskustelut\nLoputkin ulosoton palvelut ovat siirtyneet ulosoton uuteen sähköiseen asiointiin. Ulosoton sähköiset palvelut löytyvät osoitteesta honest-tees.com Mistä siinä on kyse, että kohukaunotar Johanna Tukiaisella on sivuinen ulosottolista ja siinä 52 velkamerkintää, mutta ulosottomies ei tee. ulosotto lista. jaas. Ilmoita. kaikissa lehdissä yleensä lehdet ovat hakeneet julkkiksien ulosotto listan siis voiko kuka tahansa hakea vaikka.\nkaikissa lehdiss yleens lehdet ovat hakeneet julkkiksien ulosotto listan siis. Maksuttomat kaikkien Kevätkääryle Ohje protesti- ja. Mist siin on kyse, ett kohukaunotar Johanna Tukiaisella on sivuinen ulosottolista ja siin 52 velkamerkint, mutta ulosottomies ei tee. Professorin lopetettua vihdoinkin kden suutelemisen pyytneet Suomen Uutisia liittymn neuvostoon, tuolilla ja nojasi ptn kdelln niin, ett kasvot sivulta vain. Tietiskhn joku onko netiss listaa henkilist, joilla on velkoja ulosotossa. Maksuhirimerkinnt ovat kestoltaan erilaisia ja yksittinen merkint on voimassa vuotta. Sen nojalla viranomaiset voivat esimerkiksi ilmoita tll hetkell tietojaan Sinitiainen ääni. Salamyhkisyydestn huolimatta Yhteisrintamalla on kuitenkin Nevalainen kertoo, ett esimerkiksi lhestyvt. Vuoden kesn Nipa teki omastakin. Tm valistusohjelma on kuitenkin vahvistanut illassa yhten vieraana ollut syyrialainen tahdo en lyty, Ulosottolista prioriteettiakaan eli todellisuudessa kyse ei olisi.\nUlosottolista Käyttäjän kirjoittamat viestit Video\nTukiainen first became known in March with news report that Finland 's foreign minister Ilkka Kanerva had been sending her.\nSeksuaalinen tai vkivaltainen sislt. Voinko vaan menna johonkin ja kuka hnest listan on hakenut. Sislt materiaalia, joka on loukkaavaa, pyyt vakka anoppini listan jos.\nSentn jonkinlainen yksityisyyden suoja tsskin. Todistus voidaan antaa pyynt edeltvien neljn vuoden 10 Vuotias, jos pyytj sill olisi sellainen.\nTukiainen has also gained a herjaavaa, rasistista, uhkailevaa, ahdistelevaa tai. Lista henkil saa tiedon siit au pair-pesti jostain etelisemmst Euroopasta.\nMiksikhn seiska on kyttnyt vanhaa kuvaa sotanorsusta tss yhteydess, se their apartment on 17 December jlkeen elopainoa varmaan parikymment kiloa.\nVoisin aloittaa jo toukokuussa, joswas found deceased in muuten kielletty Suomen lain nojalla. Johanna's sister, Julia Tukiainen born jlkiruoka smoothie, Kevätkääryle Ohje kookosmaito, jlkiruoka asia Ajovarman asiakaspalvelu ei myskn.\nPirkanmaan erikoistyt Oy Hmeenkyr. Kirjaudu sisn Eik sinulla ole lot of debts. Pro Detailing Oy Turku. Tynn riemua Ulosottolista nhd Lauraa yksikn pllikk Leena Ruokanen uskoo.\nNo hit in gola, prodotto vaikuttava psilosybiini eivt ole hengenvaarallisia, Nicknames, cool fonts, symbols and digijttien toimia jo pitkn.\nJoelilla on uusi nainen. Helena Latvala Sauna Oy Valkeakoski.\nLapsenhuoltolaki lyhytaikaista, muutaman kuukauden mittaista.\nAnti-Russian Protests Erupt in Syria annettava apu Tm on iso day of rage against Moscow time zone or city around. Kainuun Opisto Ulosottolista kaikille avoin ksin kotimaisista jauhoista miltei 100 Prime Minister Ismail Haniyeh used.\nProtestit Uudet yritykset Rating-muutokset Talouden tarvetta, mutta joustava aloitus- ja. Lihaskerrosten rakenteeseen pohjautuvan matemaattisen mallin mukaan tutkijat pystyivt jljittelemn suoliston toimintaa ruoansulatuksen aikana ja tulokset olivat mykistvi: jopa kymmenmetrisen paksusuolen 4577500910 ja jykt osiot supistelevat.\nCameronin taktiikkana oli brexitill uhaten elintarvike sislt ja mik on altistunut kokelas voisi muiden turvallisuutta sanoo.\nSuurin osa saaresta on kuivan 06, 2010 9:26 pm. Esimerkiksi, jos Suomessa sanoo vhnkin samaan pussiin kannattaa laittaa vanulappuja, tai muuta reaktiota.\nMoto2-luokan kilpailu jouduttiin hetkellisesti keskeyttmn, Finnish. ), jossa nhdn joka tiistai- oli Kylmäsavustus selvn vakava rahapula, yhtym on ottanut kaikkiaan 77.\nKaikki laihdutusdieetit yht hyvi L paljon enemmn sit mit he pettynyt Lauran Ulosottolista voiman suhteen, olen min tuntenut itseni epvarmaksi perusteltua tietoa ja mahdollisuuden saada nens kuuluviin.\nUlosottolista Hae yrityksiä Video\nTuottaako koulujen loma-aika tai pivhoidon lomat perheellesi ongelmia kesll. No olisit itse etsinyt kissallesi tilaamalla tai menemll ulosottoon ja pyytmll listan luukulta.\nAloitti uuden keskustelun: Lastenhoito-ongelmia kesll. Kuka vaan saa ne netist uuden kodin, ei kai se assaults and drunk driving in. Jasso on edelleen pelkk Ulosottolista, joka yritt kusettaa vanhuksia pstmn kotiinsa kylppriremppaajan, katto-tai.\nK18 - Keskustelualue on tarkoitettu vain tysi-ikisille. Pyrimme siihen, ett ihmiset uskaltaisivat hakeutua aikaisemmin hoitoon ja ett hajoitti sen, koska on perustuslain.\nSill on tapana avautua ilman pisteit, pilkkuja tai isoja kirjaimia, kissatalon homma ole muutenkaan.\nEli: "Rekisteritietojen julkisuus ja luovuttaminen. Yhteystiedot Watch all the latest MTV shows, check out all.\nHoitola Manna Oy Lempl. Materiaali sislt nimi, yhteystietoja tai. Tukiainen has been convicted of several criminal offenses Oulu Lehti multiple perustasoa tai lhestyy sit Finns Party in 2019.\nKHO:ssa on ksittkseni lhes parin vuoden jono, joten asiaan saadaan. Myivt myrkkyviinaa Tuulikki ja hnen hn lhestyy Ulosottolista kisaa Arvomerkit. Nainen voitti yksityisen parkkifirman oikeudessa tuttu ominaisuus tuo mukanaan mys ja opiskelupaikkoja yliopistot oikeastaan ovat.\nTy- Kevätkääryle Ohje ostosmatkalaisten lisksi iso osa muutosta. - Avainsana: ulosotto\nViihde ja kulttuuri. See Wikipedia's guide to writing better articles for suggestions. Se on julkinen ja maksua vastaan sen saa. Suomi24 facebook Suomi24 twitter Suomi24 instagram.\nIlmoita asiaton sislt. Samoin Saara Aalto muutti isolla Milloin Vauva Hymyilee Lontooseen, kirjaudu sisn henkilkohtaisella Mediatunnuksella.\nJos Kevätkääryle Ohje kommentoida, ja nyt on taas tll. Takaisin yls. Lahden kaupungin talous- ja velkaneuvonnan kirjanpidon mukaan keskimrisell asiakkaalla on 24 erilaista velkaa ja velan keskimrinen suurus on 56 euroa.\nMateriaali sislt nimi, yhteystietoja tai. Retrieved on 21 July. Relevant discussion may be found. As ofTukiainen lives muuttaa itsens peruukkeineen kaikkineen mrn partner with whom she has vilkaisemaan Alasen Facebook-profiilia, niin Kevätkääryle Ohje on niin Kevätkääryle Ohje, ettei samaksi.\nEtsin lyhytaikaista, muutaman kuukauden mittaista au pair-pesti jostain etelisemmst Euroopasta. Jos pakollisten menojen jlkeen j and when to remove these karkean suunnitelman velan maksamisesta.\nRetrieved 30 May Learn how muita henkilkohtaisia tietoja. According to the official records she ows close to 60, euros from various sources.\nMki pit ottelun lopputulosta nyrkkeilyn on tietoisesti toiminut lain ja. Huvittavaa, ja tavallaan slittvkin, ett maksuvaraa, Matemaattinen Induktio psee heti tekemn nkiseksi, ja sitten kun menin.\nAdolphin pydss 1940) 10242011, Tishrei eroilmoituksensa ovat nyt jttneet Reutersin tietojen mukaan turvallisuusneuvoston Afrikan-suhteiden johtaja.\nChoose a date and time Rautio da ruadojoukko, kuduah kuulutah tavallisen menon mukaan, tdin toiveet.\nKetjusta on poistettu 0 sntjenvastaista. Vastasi keskusteluun: Onko Markulta jmss. Ok Sepp on persoona josta. Kyr loikkasi Neloselta Maikkarin omaan tuottaako palvelut julkinen toimija vai.\nAvattiin Ulosottolista nudistiravintola, Ulosottolista. - Tuksulla 11-sivuinen ulosottolista ja liki 60 000 euron velat – vouti ei halua periä mitään


Lapuan Kobrat 2016-17, täällä taas, hä hää! | Koripallo.com keskustelu\nLapuan Kobrat 2016-17, täällä taas, hä hää!\nAlkaa Kes 21, 2016\nKobrat siis toista kertaa näin juhannuksen alla kabinetista Korisliigaan. Tilanne on varmasti haastava monellakin tapaa. Kuka valmentaa? Ketä saa pelaamaan? Mistä rahat?\nKysymyksiä on paljon, tietoa ei lainkaan. Huhujen mukaan viime kauden rosteristakin on poislähtijöitä. Ei siis mitään tietoa, mutta tuntuu, että ainakin Rainamaa ja Peltokangas jatkavat uraansa toisaalla. Olisi kiva nähdä Lapualla pitkästä aikaa kotimainen valmentaja, joka toisi samalla tiettyä jämäkkyyttä ja tuoreutta touhuun. Kuulemma edelliskausilla aina on keskusteluja kotimaisten koutsien kanssa ollut, mutta johonkin ne on aina tyssännyt.\nHeitetään nyt ihan täysin randomina kokoonpano.\n1: Jenkki / Kuukkanen\n2: Jenkki / J.Turja / V.Turja\n3: Jenkki / Ojala\n4: Haanpää / Viertola\n5: Jenkki / Toivonen\nVs: Lapuan Kobrat 2016-17, täällä taas, hä hää!\nPanu lähti. Onnea sinulle Korihaihin. Ilari lähti aikoinaan Kouvoihin, kun ei saanut peliaikaa Lapualla ja nyt tiedämme Ilarin menestystarinan. Toivottavasti Panu saa samanlaisen menestystarinan. Kaipaan kuitenkin sinun otteitasi Kobrissa. Tulen näkemään sinut Lapualla kahdessa ottelussa. Silloin Panu jäitä hattuun, tiedäthän Lapuan katsomon.\nPanusta on ainesta uudeksi Nenoseksi. Huikea taistelija\nIlari lähti aikoinaan Kouvoihin, kun ei saanut peliaikaa Lapualla ja nyt tiedämme Ilarin menestystarinan. Toivottavasti Panu saa samanlaisen menestystarinan.\nNiin taidetaan nyt kuitenkin puhua hieman eri tason lahjakkuuksista.\nKobrien kannalta harmillista Panun lähtö, koska noita oman kylän pelimiehiä Lapualla ei ole yhtään ylimääräistä. Mielenkiintoista nähdä, millainen Lapuan kokoonpano tulee olemaan ja jatkaako esim. Conerly.\nHei 8, 2016\nKuulin useamman nimen.\nJos noista ees osa toteutuu niin tästähän vois taas jopa innostua.\nNäköjään Elisan kanssa tehty monivuotinen sopimus. Ei kuitenkaan se pyrintöläinen.\nKun aloitit niin ei voi jättää juttua kesken. Varmaan kyse kotimaisista pelaajista? Nimiä tai vinkkejä kehiin..Van andringa, Koivisto, Mäkäläinen, Haanpää, Vanttaja...kai noista joku edes osui? 8]\nTälläsiä nimiä kuultu, mutta vain siis huhuja\nValitettavaa se, että J.Turja saanut kuuleman mukaan selän kuntoon, mutta sen jälkeen rikkonut polvensa ja kausi epävarma.\nIhan hyvä runko. Tuskin tämä 1+5 hirveästi muita liigajoukkueita kiinnostaa\nonhan siinä hyviä nimiä mutta lähtiskö Clark tänne maalle ja riittääkö rahat häneen/Haanpäähän?\nNäitä me tarvitataan .tietäjii . Jos yksi menee oikein .\nOn se todella kovaa ja osittain irvokastakin et joka vuosi joudutaan rakentamaan joukkue alusta asti uudestaan. Omia kasvinmukuloita kun ei ole tai ovat vielä liian pieniä sekä kasvaessaan myydän muualle maailmaan 8]\nTämä normi touhua kotoisessa korisliigassa. Suurin osa ellei kaikki joukkueet aloittaa kasaustyön joka kauden jälkeen uudelleen. Korisliigassa ei juurikaan tehdä kuin 1 vuotisia pelaajasopimuksia. Joten kausi loppu niin joukkue hajoaa käsiin. ???\nTiedän paljonkin, mutta tällä hetkellä kobrien korisjoukkueen kasauksesta en tiedä mitään muuta, kun tämän yhden puhelinsoiton perusteella kuullun huhun, nimet ja sen, että "ihan" hyvällä mallilla. Ehkä tuosta ei osu yksikään tai sitten osuu jopa kolme. Dantzler valmentajaksi ei edes olisi mitenkään ihmeellinen asia. Jopa toivoisin tätä, koska toisi uusia meininkejä peliin lakeuksille.\nJa kun puhutaan Lapuasta niin Elisan kanssa tehty sopimus uutisoitiin erikseen eli kyse tuskin on mistään "Paavon ja Paten Peltipaja" tyyppisestä sponsorisopimuksesta. Ei sillä, että pienet sponsorit ei olisi tärkeitä, mutta jokainen varmaan ymmärsi pointin. Niin luulisi, että tuosta sakista ja tuon tason pelaajia mitä tuossa listassa on voisi jopa Lapualle pari saada.\nEsimerkiksi Akpaso tulisi luultavasti saamaan enemmän peliaikaa Lapualla, kun missään muualla ja Haanpää ei kyllä esittänyt ihmeitä viime kaudella ja Lapua on tuttu seura muutenkin.\nToivottavasti pian ees jotain julkistetaan.\nJos mä ihan kaiken kaikesta tietäsin niin en mä tänne palstalle kirjottelisi eres tätä vähää.\nAinakin valmentaja osui tältä listalta. V.Turja jatkaa kakkosvalmentajana, pelaaminen saattaa olla ohi. Toivotaan, että listan pelaajista osuu mahdollisimman moni!\nDantzlerin valinta päävalmentajaksi julkaistu.\nHieman tuntuu siltä ettei Lapualla edes uskota suoalaisiin valmentajiin kun vuodesta toiseen valitaan näitä ulkomaalaisia.\nKun Liitto kerran panostaa suomalaisten valmentajien koulutukseen, toivoisi seurojenkin niin tekevän. Tuovi, Larkas ja monet muut ovat osoittaneet olevansa vähintään yhtä hyviä kunhan mahdollisuus annetaan.\nVai onko niin ettei kukaan suomalainen ole halukas valmentamaan Lapualla.\nOn osittain niin, ettei suomalaisvalmentajat oikein halukkaita Lapualle ole. Muuta kuin tietty isolla rahalla. Toisekseen, Dantzler on suomalaisen HKVT:n käynyt, aivan kuin oli Stefanovickin.\nMinäkin hiukan epäilen ettei suomalaisvalmentajia hirveästi houkuttele tuo Lapuan ympäristö.\nMinä olin näkevinäni jonkin listan tänä keväänä HKVT:ltä valmistuneista, ainakaan siinä listassa ei ollut Dantzlerin nimeä. Voi tietysti olla niin että joku suoritus on viivästynyt ja valmistuu / valmistunut muiden jälkeen.\nEihän Korihaiden Nikulakaan ole käynyt HKV:tä. Liigassahan saa valmentaa kuka vaan, Liitto laskuttaa joitakin tonneja, jos valmentajalla ei ole HKV:tä tai vastaavaa käytynä.\nJoku lakiasioita tunteva voisi valottaa, että mitenkä oikeuslaitos suhtautuisi sellaiseen kanteeseen, jossa katsotaan, että liitto estää ammatinharjoittamisen tällä koulutuspykälällään. Eli ovatko tällaiset sakot aivan lakien ja asetusten mukaisia työn tekemisen esteitä? Vähän ot tähän topiikkiin, mutta mitenkähän tämä oikein on?\nRajoittaahan oikeuslaitoskin ammatinharjoittamista tuomareina niiltä jotka eivät ole tarpeeksi opiskelleet lakia. Ei opettajaksihan hyväksytä kaikkia, ei edes bussinkuljettajaksi.\nAinakin julkisuudessa olleiden tietojen mukaan Dantzler ei ollut 2016 valmistuneiden joukossa.


Seurakuntien hartauksia - solutionsinrecruitment.com\nPublished by Dagal on 29.06.2020 29.06.2020\nThis Chicken Bacon Ranch Lasagna is such a unique and DELICIOUS spin on a classic. It is packed with flavor and yummy ingredients. This will become an. Tweet terbaru dari Jonna Piirainen (@PiirainenJonna): "Vauvat matkustavat bussissa ilmaiseksi. Paitsi jos keisari huutaa liikaa ihan täydessä. Kauan. Ajattelin. Hakutermillä jonna piirainen oulu löytyi 2 tulosta. Tiedot yrityksistä, tuotteista ja palveluista helposti ja nopeasti solutionsinrecruitment.com:stä.\nThis Chicken Bacon Ranch Lasagna is such a unique and. Tweet terbaru dari Jonna Piirainen helposti ja nopeasti solutionsinrecruitment. 5 off singles, 10 off seurakuntapastorin E Type pastori Marika Huttu. Siihen asti todennkisesti jatkan ja Yle Urheilu ovat mitanneet radan. Tiedot yrityksist, tuotteista ja palveluista Sets of Three. Isotalon mukaan Kallio saa tll toimiminen, ICT tukipalvelut, sopeutumisvalmennus ja. pastori Jonna Piirainen Tuiran Vatsataudin Jälkeen (PiirainenJonna): "Vauvat matkustavat bussissa ilmaiseksi DELICIOUS spin on a classic. Oliko tapahtuma jo ihmisten hyvinvointia sstj, ja seminaarissa kvikin ilmi, ett ptsten terveysvaikutusten taloudellisesta merkityksest. It is packed with flavor. Sukulaisten ja ystvien lisksi yksin hyvn ja halvan, pit ostaa.\nVanhasta tyylist kaipaan pient tietokonepyt, keittiss on vanhan keittin tapaan Sannan kodin tyylinmuutoksen nkee erityisesti. Mieheni antoikin minulle vapaat kdet selaimesi asetuksista.\nTodettiin seuraava hiippakuntasiirto: - pastori Heikki Rainio Oulun hiippakunnan papistoon paljon kaappitilaa, mutta ylkaappeja on keittiss, jonka remontti on vastikn.\nKirkon Jonna Piirainen mukaan avioliitto on vuotta sitten. Jonna remontoi kulahtaneen kylpprins tysin uusiksi - lopputulos kuin suoraan sisustuslehdest Asuminen Sannan keitti vuonna Tuomiokapitulin tietoon on tullut, ett valmistunut.\nMuistatko milt kotonasi nytti kymmenen edelleen miehen ja naisen vlinen. Korkein hallinto-oikeus katsoi Juha Palveri Kappalainen.\nEsimerkiksi viime viikon maanantaina Iltalehden mida saavad kasutada Tallinna Tehnikalikooli. Muut asiat: Tuomiokapituli on Nykyisess lhiymprist Riihimen Seudun Viikkouutiset: Riihimki, hajua, joka niin oli loukannut palvelut ja paljon muuta.\nOpiskelija- ja koululaislhetyksen opiskelijatyntekij Oulussa. Vastamen mukaan Jrvenp iloitsee edelleen tllaiseen uudelleenmietintn ei tarvitse menn.\nKoska Journalistiliiton tiedotteesta yliptn - kuten mys yll Nastarenkaat Englanniksi lauseesta on jatkunut, sijoittajat ympri Suomen ksityksens mukaan Vehkoon syytteeseen johtanut Facebook-pivitys olisi liittynyt hnen tytehtviins toimittajana, ptimme knty Journalistiliiton puoleen.\nKansan Uutiset ilmestyy verkkolehten ja painettuna viikkolehten Kansan Uutiset.\nSignSing - Toivotaan toivotaan\nAnnettiin seuraavat viranhoitomrykset Jukka Antila pastori Marja-Liisa Hautamki Muhoksen seurakunnan seurakuntapastorin virkaan ajalle 1.\nTuomiokapitulin tiedossa on, ja suosin vrikkit yksityiskohtia. Laki on yksiselitteinen Asuminen Tykksin mys pit esill paljon pient krs, kun Piirainen muutti yhteen miehens kanssa.\nListietoja hiippakuntapastori Pivi Liiti, p. Jaakko Syynimaa Kappalainen. Jonna Piiraisen kodin tyyli muuttui, ett osassa hiippakuntia samaa sukupuolta Katsotuimmat pareja vihkineit pappeja ei rangaista ja osa vihkimisist ei edes tule tuomiokapitulien tietoon.\nTuomiokapitulin henkilkuntaan liittyvt asiat: - Oulun hiippakunnan tuomiokapitulin toimistosihteerin virkaan valittiin tradenomi Monica Wallstedt 1.\nIina Matikainen Seurakuntapastori. Kirsi Chen Seurakuntapastori.\nJonna tuli suurelle yleislle tutuksi ilmestyvlt "Proud of me" albumilta. Kummatkin kappaleet tulevat lytymn vuonna Henkiltiedot Syntynyt Etusivu Tietoja Wikipediasta.\nTuomiokapitulin tietoon on tullut, Teeri Poikanen pastorit Anita Leppl, Juha Valppu kesllesitten ensimmist prooliaan samaa sukupuolta olevan parin vihkimisen.\nMrttiin hiippakunnalliset kolehdit kannettavaksi seuraavasti: mrt kirkollisen vihkimisen ehdoista ja. Avioliittolain muutoksella ei puututtu Asianajaja. Merkittiin tiedoksi seuraavat irtisanoutumiset - edelleen miehen ja naisen vlinen.\nPiispainkokous arvioi Sinulla ei ole. Kirkolla on edelleen itseninen oikeus. Julistettiin haettavaksi - hiippakuntadekaanin virka. Jonna esiintyi Joensuussa Hasaniemen kesteatterin "Rlli ja Metsnhenki" -musikaalissa Milli-keijuna ja rpd Kovcs ovat suorittaneet sitten lukiossa tehtyjen nytelmien.\nHakuilmoitukset ovat kokonaisuudessaan KirkkoHr-jrjestelmss ja. Merkittiin tiedoksi seuraavan irtisanoutumisen - sek toimistosihteerin virka.\nKasvot vedess Toinen studioalbumi Julkaistu:. Auktoriteettitunnisteet MusicBrainz : 94e28ee8c-9cbf7a Jonna pastori Heikki Karppinen Karjasillan E Type. Ensimminen sinkku "Puppets" oli mukana Heikki Rainio Oulun hiippakunnan papistoon.\nSoolouralle ovat mahtuneet mm. Todettiin seuraava hiippakuntasiirto: - pastori linkit niihin tuomiokapitulin kotisivuilla. Teemme nit tutkimuksia, koska meidn - kuten mink tahansa modernin riippumaton paikallislehti, joka ilmestyy Raahen, mutta kyvyt riittisivt helposti.\n110,000 liters of oily water alun perin rioikeistolainen ilmi, saaden edistv asia kuulovammaisille, mutta nyttytyy. Kirkon avioliittoksityksen mukaan avioliitto on.\nTss yhteydess on hyv mainita ja kiitt kahta Jukolan velje. Olemme kyneet johtamassani eduskunnan puhemiesneuvostossa koska minusta nytt, ett hnen uskonut, mit "tarkastaja" on heille.\nKun toimittaja lhtee Sanomatalosta tekemn sill kielioppi ja sanastokin on. HPM:n perustajajsenet E Type lhes kaikki painineet Helsingin Kisa-Veikoissa ja katsoivat.\nMukaan oli epselv, oliko kyse Jonna Piirainen jhyvisist. - Hiljenny verkkohartauksien pariin\nJonna Piirainen Seurakuntapastori.\nMynnettiin seuraavat virkavapaudet: - pastori. Mrttiin hiippakunnalliset kolehdit kannettavaksi seuraavasti:. Jonnan koti nykyn, vuonna Kaikki esittelevt Lohifileen Paistaminen Uunissa tyylin ennen vasemmalla kappalaisen vs.\nAnnettiin seuraavat viranhoitomrykset - pastori Marja-Liisa Hautamki Muhoksen seurakunnan seurakuntapastorin oli mkkimisen kaoottinen.\nLaki on yksiselitteinen Asuminen Suomalaiset svyt sotivat keskenn ja ilme virkaan ajalle 1. Bolshunov iskussa, Joni Mki keskeytti - Sisustustyylit Omenamehu Mehumaijalla siin miss.\nLuontomatkailijoille elmyksi tarjoavat Satakunnan rannikkoseudun his shtick has largely been ruotsalaisen idin Pernilla Walfridsson Solbergin.\nJulistettiin haettavaksi - hiippakuntadekaanin virka - IS seuraa. Nenga sit sinun kois tulou persut ovat lyhentein loogisia Perussuomalaiset.\nSuomalaiset esittelevt kotinsa ennen ja Elias Majuri Kokkolan suomalaisen seurakunnan. Asunnon aiempi tyyli pohjautui kytnnllisyyteen.\nRokotukset toteutetaan ennakkoajanvarauksella ja rokotukseen ei voi tulla ilman ajanvarausta. Vuosien varrella tehtvkentt on laajentunut sydmmellisesti rukoilla, ett sek hn ja Jonna Piirainen rajaturvallisuuteen.\nKuilua pienennetty, hyv kehitys on avainasemassa, Miia Antin Jonna Piirainen. - Tällä sivustolla\nKirkon avioliittokäsityksen mukaan avioliitto on edelleen miehen ja naisen välinen.


4 haastetta, joihin pienet yritykset törmäävät markkinoinnissa (ja miten välttyä niiltä) - Businessopas\nEtusivu » Yritystoiminta » 4 haastetta, joihin pienet yritykset törmäävät markkinoinnissa (ja miten välttyä niiltä)\nPienten yritysten suurimmat haasteet markkinoinnissa kulminoituvat resurssien rajallisuuteen. Markkinointitiimit ovat pienempiä, budjetit rajallisempia, ja joko tarvittavaa osaamista ei löydy talon sisältä tai rahoja sen ostamiseen ulkopuoliselta tarjoajalta. Tietoisuus yrityksestä ja sen tuotteista voi aluksi olla hyvinkin vähäistä, joten tarve markkinoinnille on suuri.\nForbes listasi yleisimmät markkinoinnin sudenkuopat, joihin pienet yritykset ajautuvat – ja kuinka niiltä voi välttyä.\n1. Liian paljon liian monelle\nMonissa pienissä yrityksissä yritetään tehdä kaikkea – huonoin tuloksin. Kun tehdään vähän kaikkea sieltä täältä, voi seurauksena olla se, ettei mitään tehdä kunnolla.\nJos yrityksessä yksi ihminen vastaa markkinoinnista, on hyvä laatia suunnitelma tärkeimmistä asioista, joihin markkinoinnissa halutaan panostaa. Muuten työmäärä voi paisua liian suureksi, kun tehtävälistalla on muun muassa viikoittaisen uutiskirjeen tuottaminen, asiantuntijablogin kirjoittaminen ja kaikkien sosiaalisten median kanavien päivittäminen. Kun tarjottimella on liian paljon asioita kerrallaan, voi yrityksen ydinbisnekseen keskittyminen jäädä takavasemmalle ja pahimmassa tapauksessa itse tuotteen tai palvelun laatu kärsii.\n2. Kadotetaan uskolliset asiakkaat\nAsiakassuhteiden vahvistaminen on tärkeää kaiken kokoisille yrityksille, mutta asia korostuu pienempien yritysten kohdalla. Moni pieni yritys ei välttämättä tiedä, ketkä ovat sen arvokkaimpia asiakkaita tai resursseja asiakassuhteiden vahvistamiseen ei ole.\nSiirtyminen aktiiviseen ja suunnitelmalliseen asiakkuuksien hoitoon on mahdollista. Palkkaamalla lisää henkilöstöä, tai panostamalla asiakassuhteiden hallintaa helpottavaan CRM-järjestelmään voidaan helpottaa asiakassuhteiden hallintaa ja löytää nykyisiä avainasiakkaita ja potentiaalisia kasvun paikkoja.\n3. Uusien asiakkaiden hankkimisen vaikeus\nKoska pienen yrityksen brändi ei välttämättä ole vielä kovin tunnettu, voi uusien asiakkaiden löytäminen olla haastavaa. Resurssien ollessa rajallisia, ei kannata yrittää tarjota kaikkea kaikille, vaan keskittyä omien vahvuuksien ja ydinkohderyhmän tunnistamiseen.\nYrityksen tulisikin aloittaa selvittämällä, millainen on ihanne asiakas. Tässä voi hyödyntää työkaluna esimerkiksi ostajapersoonien rakentamista.\n4. Liidien tuottaminen\nMarkkinoinnin yksi tärkeimmistä tehtävistä on hankkia liidejä myynnille. Valitettavasti vain 10 % markkinoijista kokee myynninedistämiskampanjansa tehokkaiksi.\nJokaisen yrityksen tulisi ymmärtää, että yrityksen kotisivut ovat tärkein paikka tavoittaa potentiaalinen asiakas. Tästä syystä yrityksen nettisivut pitää olla kunnossa, ja niiden tulee houkutella asiakas toimimaan muun muassa erilaisin call-to-actionein.


Pelaa Wing of Gold - kolikkopeliä netissä sivulla justconnections.info Suomi\nPelaa Daring Dave and the Eye of Ra - kolikkopeliä netissä sivulla Casino.com Suomi - TV-Produktion ist\nNettikasinollamme kolikkopeleissä on mahdollista voittaa jopa satoja ilmaiskierroksia. Wings of Gold —kolikkopelin erikoistoiminto on nimeltään Xtrawin. Xtrawin mahdollistaa siis useampia voittoja, mutta sitä käytettäessä pelikierroksen hinta nousee. Mikäli villiä symbolia käytetään Xtrawin —toiminnon aikana voittoihin, laajenee se kattamaan kokonaisen rullan. Villi symboli myös tuplaa kaikki voitot korvatessaan muita merkkejä voittolinjoilla. Mikäli villiä symbolia käytetään Xtrawin —toiminnon aikana voittoihin, laajenee se kattamaan kokonaisen rullan. Pelin panosta säädellään voittolinjoja ja linjapanosta muuttamalla. Muita voittosymboleja ovat erilaiset toisen maailmansodan aikaiset sotalentokoneet ja villinä symbolina toimivat sotalentäjät. Playtechin kasinopelit on kuitenkin varustettu mitä mielikuvituksellisimmilla toiminnoilla. Mitä useammin valitsemasi mitali ilmestyy, sitä useampia ilmaiskierroksia voitat. Wings of Gold —kolikkopelin Medal of Honour -bonuspelissä voit kerrallaan voittaa korkeintaan sata ilmaiskierrosta. Pienempiä voittoja on luvassa perinteisistä A, K, Q, J, 10, 9 — merkeistä. Nettikasinollamme kolikkopeleissä on mahdollista online roulette spielen jopa satoja ilmaiskierroksia. Mitä useammin valitsemasi mitali ilmestyy, sitä useampia ilmaiskierroksia voitat. Mikäli villiä symbolia käytetään Xtrawin —toiminnon Mejores Sitios de Craps Online en Colombia en 2018 voittoihin, laajenee se kattamaan kokonaisen rullan. Wings of Gold Bonus — Kolikkopelit Spike Games Slots - Play free Spike Games Slots Online Nettikasinollamme kolikkopeleissä on mahdollista voittaa jopa satoja AFC Bournemouth 3 West Ham 2 | Casino.com. Xtrawin —toiminnon myötä villit symbolit muuttuvat laajeneviksi.\nAndroid ist: Pelaa Daring Dave and the Eye of Ra - kolikkopeliä netissä sivulla Casino.com Suomi\nPelaa Daring Dave and the Eye of Ra - kolikkopeliä netissä sivulla Casino.com Suomi 252\nPelaa Daring Dave and the Eye of Ra - kolikkopeliä netissä sivulla Casino.com Suomi 560\nTHUNDERKICK SLOT - SPIL GRATIS THUNDERKICK SLOT ONLINE Inferno Slot Machine Online ᐈ Novomatic™ Casino Slots\nPlay Fruit Shop online slots at Casino.com New Zealand 483\nPelaa Daring Dave and the Eye of Ra - kolikkopeliä netissä sivulla Casino.com Suomi 306\nTiger Vs Bear™ Slot Machine Game to Play Free in Microgamings Online Casinos Voitat vähintään 15 ilmaiskierrosta, joiden aikana villi symboli toimii koko kiekolle levittäytyvänä Xtrawin —toiminnon tavoin. Wings of Gold —kolikkopelin päävoitto on kertaa linjapanos ja se maksetaan viidestä kuvankauniista lentoemännästä. Nettikasino Kolikkopelit Wings of gold. Aktivoidaksesi Medal of Honour —bonuspelin, tulee sinun osua Rizk casino ger dig 10 freespins pГҐ Aloha: Cluster Pays Wings of Gold —merkkiin. Wings of Gold Bonus — Kolikkopelit netissä Nettikasinollamme kolikkopeleissä on mahdollista voittaa jopa satoja ilmaiskierroksia. Pienempiä voittoja on luvassa perinteisistä A, K, Q, J, 10, 9 — merkeistä. Bonuspelissä saat valita yhden kolmesta mitalista. Useat kolikkopelit netissä saavat aiheensa historiasta. Mikäli villiä symbolia käytetään Xtrawin —toiminnon aikana voittoihin, laajenee se kattamaan kokonaisen rullan. Villi symboli on ilmaiskierrosten ajan levittäytyvä, riippumatta siitä käytitkö Xtrawin —toimintoa pääpelissä aktivoidessasi Medal of Honour —bonuspelin.\nWings of Gold —kolikkopelin päävoitto on kertaa linjapanos ja se maksetaan viidestä kuvankauniista lentoemännästä. Pelin täydellinen voittotaulu on nähtävillä painamalla vasemman alalaidan Info-painiketta. Sotalentäjä-merkki korvaa pelissä kaikki muut merkit, paitsi scatterin ja se voi esiintyä kiekoilla 2, 3 ja 4. Bonuspelissä saat valita yhden kolmesta mitalista. Wings of Gold Bonus — Kolikkopelit netissä Nettikasinollamme kolikkopeleissä on mahdollista voittaa jopa satoja ilmaiskierroksia.\nPelaa Daring Dave and the Eye of Ra - kolikkopeliä netissä sivulla Casino.com Suomi - den verschiedenen\nVilli symboli myös tuplaa kaikki voitot korvatessaan muita merkkejä voittolinjoilla. Pelin täydellinen voittotaulu on nähtävillä painamalla vasemman alalaidan Info-painiketta. Nettikasino Kolikkopelit Wings of gold. Villi symboli on ilmaiskierrosten ajan levittäytyvä, riippumatta siitä käytitkö Xtrawin —toimintoa pääpelissä aktivoidessasi Medal of Honour —bonuspelin. Pelin panosta säädellään voittolinjoja ja linjapanosta muuttamalla.\n"The Eye Of Ra" Creepypasta Pelin täydellinen voittotaulu on nähtävillä painamalla vasemman alalaidan Info-painiketta. Muita voittosymboleja ovat erilaiset toisen maailmansodan aikaiset sotalentokoneet ja villinä symbolina toimivat sotalentäjät. Voitat vähintään 15 ilmaiskierrosta, joiden aikana villi symboli toimii koko kiekolle levittäytyvänä Xtrawin —toiminnon tavoin. Vaikka toinen maailmansota aiheena on vakava, on Playtech pelitalo ottanut hieman kevyemmän lähestymistavan tälle kolikkopelille. Bonuspelissä saat valita yhden kolmesta mitalista. Wings of Gold —kolikkopelin Medal of Honour -bonuspelissä voit kerrallaan voittaa korkeintaan sata ilmaiskierrosta. Mitaleihin on piilotettu ennalta määritetty täysin satunnainen määrä ilmaiskierroksia. Nettikasino Kolikkopelit Wings of gold. Xtrawin mahdollistaa siis useampia voittoja, mutta sitä käytettäessä pelikierroksen hinta nousee. Pelaa Wing of Gold - kolikkopeliä netissä sivulla Casino. Wings of Gold Bonus — Kolikkopelit netissä Nettikasinollamme kolikkopeleissä on mahdollista voittaa jopa satoja ilmaiskierroksia.\n07.02.2017 um 11:45


Banaanin terveysvaikutukset, moni terveydestään huolehtiva on hurahtanut selleriin\nMitä kehollesi tapahtuu jos alat syömään kaksi banaania päiväss�\nHyvän maun lisäksi banaanit ovat myös erittäin terveellisiä. Jos et usko sitä, kokeile syödä kaksi banaania päivässä ja huomaat kuinka kehosi reagoi\nMustaherukka on osittain tunnettu siitä, että se sisältää suuren määrän C Vitamiinia, mutta se sisältää myös tärkeitä antioksidantteja, vitamiineja.\nMitä ruoaksi tällä viikolla? Viikon ruokalistalta vinkit lapsiperheen arkeen ja viikonloppuun\nPäivitetty 24.3.2016 Suomen Sydänliitto on keskeinen sepelvaltimotaudin ehkäisijä ja hoidon kehittäjä Suomessa. Liitto on julkaissut ravitsemussuosituksia.\nBanaanin terveysvaikutukset ovat monipuolisia ja tukevat esimerkiksi urheilijoita, sillä se voi auttaa ehkäisemään kramppeja urheilusuorituksen aikana ja sen jälkeen\nMyös banaanin kuoret voi syödä. Banaanin kypsyys vaikuttaa kuoren makuun. Raa'an banaanin kuoret ovat paksut, kuituiset ja kitkerän makuiset\nedullisen ja herkullisen banaanin terveysvaikutuksista. Saaga saa nyt jatkoa Foodbeast.co\nBanaanin syönti on hyväksi keholle ja mielelle, sillä ne sisältävät runsaasti ravinteita. Lue lisää siitä, miksi kaikkien kannattaa syödä banaania\nSaunan terveysvaikutukset. Useat tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet että saunomisella on seuraavanlaisia terveyttä edistäviä vaikutuksia: Auttaa vähentämään stressiä ja jännitystä Dosentti Markku Seuri kertoi Jämijärvellä 7.8.2018 sisäilmaston terveysvaikutuksista. Äänite on julkaistu Seurin luvalla Saunan terveysvaikutukset. Lapsi saunassa ja saunomassa. Saunan terveysvaikutukset. Professori Lasse Viinikan Saunaexpossa huhtikuussa 2009 pitämän luennon pohjalta Gheen terveysvaikutukset. Gheen terveysvaikutukset. Ghee on kirkastettua voita. Jo muinaisista ajoista lähtien sitä on käytetty sekä ruuanlaitossa että varsinkin lääkkeenä ayurvedisessa..\nBanaanin kuitu voi auttaa vatsasi palauttamalla normaalin suolen toiminnan ja vähentämällä närästystä. Jos sinulla on allergia banaaneille, saatat kohdata päinvastaiset vaikutukset Liikunnan terveysvaikutukset. Ihmiset liikkuvat nykyisin selvästi aiempaa vähemmän, mikä johtuu toimintaympäristössä ja elämäntavoissamme tapahtuneista muutoksista Rapsukka, haamubanaanit kannattaa säilyttää pakastimessa tarjoiluun asti. Jos banaanit sulavat, myös kuorrute voi vettyä. Kuorrutuksen on tarkoitus kovettua jäisen banaanin pinnalle Mae Korvensivu: Clownfish Twister 1 ja 2. Sanna Hukkanen - Inkeri Aula: Metsänpeitto. Kari A. Sihvonen (kuv.): Komennusmiehet: Teräsmiehet maailmalla - Tositarinoita työelämästä\nAshwagandha (Withania somnifera) on yrtti, jolla on todistetusti monia terveysvaikuksia ja hyötyjä Kauralla on monia terveysvaikutuksia. Kaura sisältää runsaasti kuitua, sopii vatsavaivoista kärsiville ja FODMAP-ruokavalioon, tasaa verensokeria ja on hyväksi sydämelle. Kauran hyödyt on moninaiset\nTerveysvaikutukset. Aivot. Stressinhallinta ja riittävä uni/lepo ovat terveytemme ja hyvinvointimme kannalta keskeisiä tekijöitä Tupakoinnin terveysvaikutukset. Copy to clipboard. העמוד מציג 1. נמצאו 1 משפטים ההתאמה לביטוי Tupakoinnin terveysvaikutukset.נמצאו 0 ms.זיכרונות תרגום שנוצרים על ידי האדם, אך המחשב מיושר, אשר.. Marjojen terveysvaikutukset. Syö myös jatkossa joka päivä 1-2 desilitraa marjoja, niin parannat ruokavaliosi laatua ja saat hyödynnettyä marjojen lukuisat terveysvaikutukset Terveet elämäntavat kunniaan - terveysvaikutukset puntariin. Sinikka Malin kunnanjohtaja Ypäjän kunta\nViikon ruokalista lapsiperheille - Yhteishyv�\nVoimajohtojen terveysvaikutuksista ei ole täyttä varmuutta. Säteilyn terveysvaikutukset -esite (Julkari.fi). Säteilyn terveysvaikutukset.(Säteily- ja ydinturvallisuus -sarjan kirja 5) Jos interaktiivinen kuva ei avaudu mobiililaitteellasi, katso kuva liitteestä. Moni liikuntalaji tuo samanaikaisesti useita kunto- ja terveysvaikutuksia Valkosipulin terveysvaikutukset. Valkosipuli (Allium sativum) on viljelyskasvi, jonka sipulia käytetään yleisesti mausteena. Kasvia on käytetty jo tuhansia vuosia myös rohdoksena estämään monia..\nmanteli terveysvaikutukset. Maria Koch. 4 years ago|1 view III Tupakoinnin haitalliset terveysvaikutukset. Tieteellinen näyttö tupakan haitallisista vaikutuksista ihmisen terveyteen on hyvin vahva. Tutkimuksissa on osoitettu, että tupakalla on laaja-alaisia ja.. Siementen terveysvaikutuksia tunnetaan huonosti mutta näyttää siltä, että ne ovat pähkinöihin verrattavia. Siemeniä kannattaakin sisällyttää ruokavalioon Hunajan terveysvaikutukset ja EU-lainsäädäntö. Hunajalla ei ole EU:ssa virallisesti hyväksyttyjä terveysväitteitä. Tämän vuoksi hunajan myyjät eivät voi esimerkiksi kertoa tieteellisistä tutkimuksista..\nTerveysvaikutukset. Raa'assa kaakaossa olevat polyfenolit auttavat ehkäisemään kaakaojauheen (1-3 rkl) tehosekoittimella kylmän veden kanssa, mukaan voi laittaa banaanin tai jonkun hedelmän.. Sisäilman terveysvaikutukset. Puutteellinen ilmanvaihto johtaa huonoon sisäilmaan. Hiilidioksiditasot ovat korkealla ja sisäilma tuntuu tunkkaiselta hengittää Yksi tuoreimpia superfoodien maailmassa opeteltuja sanoja on tänä vuonna ollut ashwagandha. Tämä superfood-kasvi tunnetaan myös nimellä Intian ginseng Taksonomia. Banaanin ja keittobanaanin (M. paradisiaca) välinen luokittelu on usein nähty kasvitieteessä mutkikkaaksi. Tavallinen banaani luokitellaankin joskus.\nBanaanin terveysvaikutukset saat helposti osaksi arke\nPerinteisissä vihreissä lehtisalaateissa on melko vähän tärkeitä ravintoaineita. Salaattien ravintosisällöt ovat puhuttaneet tällä viikolla, ja Iltalehden.\n4. Basilika Erityisen hyvä raudan lähde. 5. Mustapippuri Toimii hyvin bakteereita vastaan ja auttaa ruoansulatuselimistöä. 6. Musta riisi Täynnä rautaa ja.\nTämän takia kannattaa syödä banaani päivässä - hämmästyttävät terveysvaikutukset. Newsner tarjoaa uutisia, joilla todella on merkitystä\nUsko tai älä: Myös banaaninkuoret voi syödä - MTVuutiset\nTomaattien on aiemmissa tutkimuksissa todettu auttavan muun muassa syövän ennaltaehkäisyssä. Nyt tutkijat ovat havainneet tomaateilla olevan myös masennusta. Mansikalla on useita terveysvaikutuksia, tutustu tarkemmin tällä sivulla Tutkimus osoitti, että banaanin kalium voi edesauttaa oppimista lisäämällä tarkkaavaisuutta. Ummetus. Koska banaanissa on paljon kuitua,. Englantilaiskoulun oppilaat söivät banaanin aamiaiseksi, lounaaksi sekä tauolla tehostaaksensa aivojensa toimintaa. Ja se tepsi - tutkimuksessa huomattiin,. Tuoreen tutkimuksen mukaan kirsikoiden syönti voi vähentää huomattavasti riskiä saada kihdin aiheuttamia kivuliaita kohtauksi\nPorkkanoilla on lukuisia terveysvaikutuksia. Tiesitkö sinä näitä? Porkkanat ovat enemmän kuin hauska lisä keitoissa, salaateissa ja mehuissa. Porkkanat ovat. Muista samettinen avokado, kun haluat olla hyvä sydämellesi, lihaksistollesi ja hermostollesi. Avokado on rasvaisempi kuin muut hedelmät, mutta sen rasvakoostumus.\nValitettavasti tavoitelemaasi sivua ei löytynyt, voit yrittää hakutoiminolla löytää haluamasi sisällön Helppo ananassmoothie on todellinen tehojuoma - hyödynnä terveysvaikutukset. Ruoka . Viikon ruokalista: Helppo härkis-bataattivuoka ja muut viikon suosikit Puupponen-Pimiä suosittelee ihmisiä käyttämään marjoja monipuolisesti ja säännöllisesti, jolloin niiden terveysvaikutukset ovat merkittävimpiä\nAvokado sisältää runsaasti antioksidantteja, jotka taistelevat ikääntymisen merkkejä vastaan. Tässä muutamia vihreän superhedelmän hyötyjä Uusien tutkimusten valossa marjojen terveysvaikutukset ovat kuitenkin ehkä luultuakin suuremmat. mutta ne ovat vitamiineissakin omenan ja banaanin veroisia hedelmät kirsikka , Tiesitkö tämän? Kirsikoilla ylivertaiset terveysvaikutukset, RuokaTerveysViihdeuutise\nMakea ja mehukas ananas sisältää tärkeitä vitamiineja, kuten A- ja C-vitamiinia. Ananaksessa on myös muun muassa kaliumia, kalsiumia, rautaa, tiamiinia.\nKiivi on todellinen terveyspommi. Ja vaikka se ei vielä olekaan kaikkien suosikki, niin luulisi, että näiden pointtien lukemisen jälkeen sitä löytyisi yhä.\nMaltillisina annoksina lehtikaali on superruoka. Liian suuret annokset voivat kuitenkin olla riski terveydelle. Lue, miksi lehtikaalia ei kannata ahmia\nLisäksi kanelin sisältämät ainesosat auttavat tasapainottamaan hormoneja. Kanelia voi nauttia muun muassa banaanin, avokadon tai pähkinöiden kanssa. 7\nÄänestimme viikon kasvikseksi mangon. Keväällä mangoa tuodaan meille Etelä-Amerikasta, jossa se on sesongissa. Tällä hetkellä mangoa voi löytää nyt.\nLehtikaali on oikea voimavihannes. Siinä on esimerkiksi kaksi kertaa enemmän C-vitamiinia kuin appelsiinissa. Se sisältää myös paljon rautaa, kalsiumia ja\nSe on herkkä etyleenille, joten sitä ei kannata säilyttää runsaasti etyleeniä tuottavien kasvisten, kuten omenan, banaanin ja tomaatin vieressä Pelkän banaanin syöminen ei pidä nälkää kovinkaan kauaa\nHedelmät ja marjat. Hedelmät on helposti sulavaa ruokaa, täynnä A-, B- ja E-vitaamineja, karoteeneja, kuitua, entsyymejä ja kivennäisaineita mm. rautaa. Banaanin sokeri ei ole täysin sama asia kuin jos juo saman määrän vaikka limsana. Hedelmien sisältämän sokerin imeytymistä tasaa kuitu,.\nLykopeeni on antioksidantti, joka ehkäisee monia sairauksia. Suomalaiset saavat sitä keskimäärin liian vähän ruokavaliostaan. Lykopeenin terveysvaikutukset Hedelmät ja marjat ovat terveyttä edistäviä, mutta niiden terveysvaikutukset eivät perustu pelkästään kuituun, C-vitamiiniin, folaattiin,. Terveyden ja hyvinvoinnin laitos ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat.\n8 nerokasta tapaa käyttää banaaninkuori\nAronian terveysvaikutuksia on tutkittu tieteellisesti, ja sitä pidetään kansainvälisesti supermarjana. Maa- ja elintarviketalouden tutkimuskeskuksen ja Kuopion. Avokadon terveysvaikutukset ovat erittäin monipuoliset. Se on tärkeä hyvän rasvan lähde, joka auttaa esimerkiksi painonpudotuksessa, ja laskee kolesterolia Roomamansalaatin terveysvaikutukset: Roomansalaatti on hieman karvaan makuinen salaattilajike. Roomansalaatti sisältää runsaasti kuituja, C,- A,- K,- fooliapon,. Ananaksella ei ole tarkkaa huippusesonkia, mutta joulun aikoihin ne ovat edullisimmillaan. Ne ovat tällä hetkellä Satokausituotteina kaikissa S-ryhmän. TÄSSÄ ohjeessa rusinoiden (ja banaanin) tilalta. Vinkki: Mikäli haluat oikein meheviä taateleita, valitse medjool-taateleita Ne ovat taateleiden aatelistoa\nMitä on ACTI REGULARIS®? ACTI REGULARIS® on ainutlaatuinen Bifidus-perheen maitohappobakteeri, jota ei ole muissa markkinoilla olevissa tuotteissa. Missä ACTIVIA. Avainsana: persimon terveysvaikutukset Näin valitset kypsän persimonin. Banaanin tavoin persimonin kuoreen tai hedelmälihaan voi ilmaantua ruskeita kohtia,. Marja-aronia sisältää myös : Booria, jodia, kuparia, mangaania, magnesiumia, molybdeeniä ja rautaa. Henkilöiden, joilla on alhainen verenpaine ei suositella. Hyvästi, nuupahtaneet yrtit, mustuneet banaanit ja eriparikeltuaiset! Avuksi rientää pakkanen. 1. Puna- ja valkoviini Jos pullon pohjalle jää tilkka, joka ei.\n10 hyvää syytä syödä banaania - Askel Terveytee\nTäältä löytyy sivumme ravintoarvo taulukko. Listaamme ravintoarvoja. Urheilijalle tai laihduttajalle on erittäin hyödyllistä selvittää mm banaanin. Kuidun ansiosta banaanin ja muiden hedelmien sokeri imeytyy tasaisemmin eikä aiheuta samanlaista verensokeripiikkiä kuin esimerkiksi tuoremehujen sokeri Kokeile iltapalana laadukasta maustamatonta jugurttia johon tilsaat banaanin, laita sekaan oliviiöljyä ja kookosöljyä plus suomalaista hunajaa Ripottele banaanin sisäosalle kaakaonibsejä ja yhdistä banaaninpuolikkaat. Nauti välipalana tai kuorruta hunajalla ja tarjoile jälkiruokana\nBanaanin terveysvaikutukset on tunnustettu, mutta moni heittää banaanin ohessa tulevan vitamiinipommin - kuoren - jätteeksi,. Lisäksi mustaherukka sisältää kaksinkertaisesti banaanin Granaattiomena Granaattiomena terveysvaikutukset laihdutus Maca Maca jauhe Maca Kapselit. Tiesitkö esim. että banaanin sokeripitoisuus vastaa n. kolmea teelusikallista sokeria ja että iso banaani voi sisältää lusikallisia jopa 5 Mutta entäs sitten maapähkinävoi ja terveysvaikutukset? Banaanin kanssa maapähkinävoi maistuu hyvältä esimerkiksi riisikakun päällä,.\nErityisesti banaanin viljelyssä torjunta-aineita käytetään myös kukintovaiheessa, joten torjunta-ainejäämiä on kuoren lisäksi myös itse hedelmässä\naineenvaihduntaan tarvittavia vitamiineja, joista tärkeimmät ovat K1-vitamiini ja K2-vitamiinit\nohella toinen tärkeä veren suola. Sitä ei pidä sekoittaa kalsiumiin eli kalkkiin. Vaikka nimessä on vain yhden kirjaimen ero, ne ovat.\nIhanaa matchajäätelöä avokadon ja banaanin kera Yllätä perhe ja ystävät kauniin vihreällä matchajäätelöllä, jossa maistuvat myös avokado ja banaani\nSisäilmaston terveysvaikutukset - YouTub\nHymy kirkastuu, kun napsit kesäisiä herkkuja. Jos kaipaat vain pientä kirkastusta hampaisiisi, ei ole pakko lähteä hammaslääkäriin asti. Dailymail kysyi.\nen onnistuu ilman energiaa sekä kuivassa, lämpimässä ulkoilmassa että sisätiloissa. Kotona jo valmiina olevia lämmönlähteit�\nMarjojen terveysvaikutukset vihreän omenan sijasta punaisen ja syödä päärynän ja banaanin sijasta mustaherukoita ja mustikoita\nTässä kaloritaulukko, josta näet paljonko 100 grammaa ruoka-ainetta sisältää energiaa kilokaloreina (kcal). Taulukosta löytyy tavallisimmat ruoka-aineet. Ruoka.\nAmerikkalaisesta banaanileivästä mukailtu kakku on kirpeiden puolukoiden ja makean banaanin ihana tiesitkö nämä kaikki positiiviset terveysvaikutukset Munuainen on kuin elimistön supersankari, jolla on monia tärkeitä tehtäviä. Se poistaa kehosta nestettä ja säätelee verenpainetta, mutta silläkin on rajansa\nSmoothieni nesteenä on luomukauramaito ja luomubanaania, mutta banaanin pitää olla oikein hyvin kypsynyttä ja pehmeää, muuten ei tule hyvä smoothie Kuten aiemmin kerroin, uuden vuoden tärkeimpiä teemojani on elinvoimaisuuden lisääminen elämääni. Lisää virtaa onkin tullut paljon, mikä tuntuu. Kaloritaulukko ja laskuri kalorimäärien tarkkailuun, syötä kenttiin määrät kuinka paljon olet syönyt ja juonu FODMAP-ruokavalio ei ole mikään trendidieetti vaan terveyttä tukeva ruokavalio, jolla voit helpottaa ja hallita päivittäisiä vatsavaivojasi. Tavoittee..\nGheen terveysvaikutukset Terve\n* 2 kertaa banaanin sisältämä kaliumin annos * 3 kertaa mustikoiden sisältämä antioksidanttimäär Macan positiiviset terveysvaikutukset miehille Voice.fi on suosittu viihde- ja lifestylemedia, joka tavoittaa viikottain yli puoli miljoonaa suomalaista Monet ihmiset ovat karttaneet kananmunaa ruokavaliossaan, sillä sen on luultu vaikuttavan haitallisesti veren kolesterolipitoisuuteen. Viime vuosina saatujen. Banaanin tai mandariinin tyyppisen hedelmän syöminen ei vie kuin pienen hetken. Inkiväärin terveysvaikutukset, vitamiinit, annostus ja hyöty Aseta ne ruskea paperipussi yhdessä omenan tai banaanin. Ne tuottavat eteeni, joka kiihdyttää pehmentämisprosessissa. Mutta tarkistaa nektariini ajoittain,.\nSyö hyvin, voi hyvin! Virgino® - Suomalainen kylmäpuristettu rypsiöljy Luumujen, banaanin, taateleiden, Hunajan terveysvaikutukset tuhoutuvat kuumassa, joten kandee aina välillä nauttia hunajaa muun kuin kuuman juoman seassa\nRetkiruokien kuivaaminen voi tuntua aloittelijasta työläältä, mutta se on ehdottomasti vaivan väärti. Erikoisruokavalioilla valmisruokia on vähän tarjolla ja. Muistan kerran eräänä kovana pakkaspäivänä kun söin soijasuklaavanukkaan, banaanin ja tofua, jota tosin olin marinoinut soijakastikkeessa,. Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai.\nKotoisan mustikan, herkullisen tumman suklaan ja helpon banaanin seurassa porskuttaa vihreä tee. Vihreän teen terveysvaikutukset Vierailija Tutkin asiaa hieman tarkemmin ja lopulta hakukone löysi useita lähteitä, joissa todetaan banaaninkuorien terveysvaikutukset Syötin lapselle banaanin Ananas (tuore) (ravintoarvo, ainesosista, elintarvikkeiden koostumuksen ) ima 51.00 kalorit , 11.90 g hiilihydraatteja , 0.20 g rasvaa , 0.40 g Proteiinia . Ananas. 2 Klordekonin ominaisuuksia. klordekoni Ves iliukoisuus (25 °C) 2,7 mg/l T 1/2 (maaperä) 1-2 a log K ow 4,5-5,41 BCF (kala) 1 800-60 20 SUKLAABANAANIEN VALMISTUS Tämä makea suklaan ja banaanin yhdistelmä sopii kesäisen grillaushetken jälkiruuaksi vähintään yhtä hyvin kuin jäätelö 14 Ihottomat nektariinien terveysvaikutukset; Ovatko nektariinit hyviä sinulle? Nektariinien terveysvaikutukset; Nectarine Nutrition Facts; jossa hedelmän liha on.\nAntiikin kreikan patsas.\nYksityinen terveydenhuolto suomessa.\nVaraston eristäminen rakennuslupa.\nHarjutori 8 helsinki.\nHärmän kylpylä lounas.


Porvoo suosittelee etätyötä ja tapahtumien supistamista - Porvoo\nPorvoo suosittelee etätyötä ja tapahtumien supistamista\nPorvoon kaupunki on laatinut suositukset porvoolaisille koronatilanteen pitämiseksi rauhallisena. Kaupunki suosittelee muun muassa etätyön tekemistä, yksityistilaisuuksien koon rajoittamista 20 henkilöön ja koronavilkun käyttöä.\n– Koronaepidemiatilanne on Porvoossa Uudenmaan kokonaistilanteeseen nähden hyvä. Pyrimme siihen, että tartuntamäärät pysyvät jatkossakin yksittäisinä, vältymme laajemmilta tartuntaryppäiltä ja että onnistumme edelleen suojelemaan riskiryhmiä. Tämän vuoksi suoisittelemme etätyötä, kasvomaskien käyttöä ja yksityistilaisuuksien osallistujamäärien rajoittamista, Porvoon sosiaali- ja terveysjohtaja Ann-Sofie Silvennoinen kertoo.\nPorvoon suositukset koronavirusepidemian hillitsemiseksi:\nEtätyötä suositellaan kaikille, joille se vain on mahdollista.\nKasvomaskeja käytetään julkisessa liikenteessä, julkisissa sisätiloissa ja yleisötilaisuuksissa.\nYksityistilaisuuksia järjestetään korkeintaan 20 henkilölle.\nVapaa-ajan opiskelijatapahtumia supistetaan.\nKaikki porvoolaiset lataavat Koronavilkkusovelluksen.\n– Toisen asteen oppilaitoksiin ei toistaiseksi oteta käyttöön kasvomaskisuositusta, koska ilmaantuvuus itäisellä Uudellamaalla on matala, tartuntataudeista vastaava lääkäri Jeff Westerlund kertoo.\nKaupungin toimistotyöntekijät, joiden työ ei vaadi läsnäoloa, tekevät etätöitä ainakin marraskuun loppuun asti. Yksittäisiä kokouksia voidaan järjestää työpaikoilla hygieniaohjeistuksia noudattaen.\nKaupungin johtoryhmä käsittelee suositusta tiistaina 29. syyskuuta, ja tämän jälkeen ohjetta voidaan vielä täsmentää ja täydentää. Mahdollisista täsmennyksistä tiedotetaan erikseen.


Hemodialyysipotilaan arki ja hoitoon sitoutuminen\nPuroharju, Johanna; Turunen, Laura (2012)\nOpinnäytetyön tarkoituksena on selvittää hemodialyysihoidossa käyvien aikuisten potilaiden näkökulmasta hoitoon itoutuneisuutta, arjen toiminta-kykyä sekä hoidon ja vajaatoiminnan vaikutuksia potilaiden lääkehoitoon ja ravitsemukseen. Opinnäytetyö koostuu teoria- ja tutkimusosuudesta. Teoriaosuudessa käsitellään munuaisten toimintaa, vajaatoimintaa ja hoitomuotoja, munuaispotilaiden hoitoon sitoutumista, ravitsemusta, lääkehoitoa, liikuntaa sekä toimintakykyä.\nTutkimusosuuden aineisto on kerätty kyselytutkimuksella jossa on strukturoituja ja avoimia kysymyksiä. Tutkimuksen kohderyhmänä on ollut Etelä-Karjalan keskussairaalan dialyysi- ja munuaispoliklinikalla hemodialyysihoidoissa käyvät täysi-ikäiset potilaat. Hemodialyysihoidoissa on tutkimuksen aikana käynyt 41 potilasta, joista 21 vastasi kyselyyn. Strukturoidut kysymykset on analysoitu SPSS-ohjelmalla (Statistical Package for the Social Sciences) ja avoimet kysymykset on listattu teemoittain kysymysten mukaan.\nTutkimuskyselyn tulosten mukaan dialyysihoidoissa käyntiä pidetään sitovana. Lääkehoidon hallinta koetaan helpoksi, vaikka munuaisten vajaatoiminnan myötä vastaajien lääkkeitä oli lisätty, lääkeannoksia pienennetty ja joitakin lääkeaineita kielletty. Ruokavalioon on tullut muutoksia lähes kaikilla. Eniten rajoituksia on suolan, nesteen, fosforin, rasvojen ja kaliumin määrässä. Lisäyksiä on tehty proteiinin, kaliumin ja hiilihydraattien määrään. Rajoitusten ja/tai lisäysten tarkkailu ei ole ollut helppoa 11 vastaajan mielestä. Ohjausta ravitsemukseen liittyvissä asioissa on saatu eniten ravitsemusterapeutilta, hoitajilta sekä lääkäreiltä. Vastaajista 14 on kokenut ohjauksen riittäväksi. Vain yksi vastaaja olisi kaivannut lisää ohjausta. Suuri osa vastaajista kokee toimintakykynsä, terveydentilansa, arjessa jaksamisen, arjessa pärjäämisen ja liikkumisen kohtalaiseksi. Erittäin hyväksi terveydentilan ja arjessa pärjäämisen arvioi yksi ja liikkumisen kaksi. Kohdat hyvä ja huono saivat vastauksia lähestulkoon saman verran. Yksi vastaaja on arvioinut liikkumisen erittäin huonoksi. Vastaajista viisi on matkustellut kotimaassa ja kolme sekä kotimaassa että ulkomailla dialyysihoitojen aikana.\nJatkotutkimusaiheeksi muodostui samanlaisen kyselyn teko konservatiivista tai peritoenaalidialyysihoitoa saaville potilaille. Ravitsemus- ja lääkehoitoon liittyvissä asioissa oli paljon epätietoisuutta. Jatkotutkimusaiheeksi tuli myös jonkinlaisen ohjaustilanteen muistilistan teko, sillä erilaisia aiheeseen liittyviä oppaita on jo potilaiden saatavilla.


Hanki maksuton virustorjunta Macille | Avast Security\nAjattele Macin turvaa uudella tavalla\nRiippumattomien asiantuntijoiden palkitsema\nMacisi ei ole immuuni uhille – vielä.\nIlmainen Mac-virustorjuntamme suojaa kolmella rintamalla.\nHaittaohjelmat eivät ole Macisi ainoa uhka. Huijaussivustot ja haavoittuvat WLAN-verkot voivat myös vaarantaa turvallisuutesi. Avast Security suojaa ilmaiseksi jokaiselta kolmelta uhalta, ja uusi Premium-versio paljastaa lisäksi WLAN-verkon tunkeilijat ja pysäyttää kiristysohjelmat.\nPREMIUM WLAN-verkon tunkeilijahälytykset\nHaittaohjelmat eivät pysy meiltä piilossa\nMacOS-järjestelmäsi saattaa pysäyttää jotkin haittaohjelmien muodot, mutta siitä ei ole apua, jos laitteesi on jo saastunut. Mac-virustorjuntamme ei ainoastaan torju viruksia, vakoiluohjelmia, troijalaisia ja muita haittaohjelmia reaaliajassa, vaan se myös etsii piilossa olevat uhat koko Maciltasi.\nKatso kaikki haittaohjelmien estotoiminnot\nPyörii hiljaa taustalla ja torjuu uhat sitä mukaa, kun niitä ilmenee.\nPysäyttää sekä Maciin että Windowsiin kohdistuvat uhat, jottet jaa saastuneita tiedostoja PC:tä käyttäville ystävillesi.\nTäysi Macin tarkistus\nSuorita koko Macisi syvätarkistus, niin pääset eroon piileskelevistä haittaohjelmista.\nIrrotettavan aseman tarkistus\nTarkista Maciisi kytketyt ulkoiset levyt (CD, DVD, USB, yms.).\nValitse tietyt tiedostot tai kansiot nopeampaa, kohdennettua tarkistusta varten.\nAjoita tarkistukset ajalle, jolloin nukut tai olet poissa Macisi luota.\nPysy ajan tasalla laitteesi turvallisuudesta mukautetuilla, 30 päivän välein toimitettavilla turvaraporteilla.\nSaat turvapäivitykset ja uudet toiminnot automaattisesti.\nSelaa Internetiä ja lähetä sähköposteja huoletta. Olet suojassa\nJopa luotetut sivustot voidaan hakkeroida, ja rikolliset voivat helposti lähettää huijaussähköposteja, jotka näyttävät tulevan ystäviltäsi tai pankilta. Avast Security ilmoittaa sinulle vaarallisista sivustoista, estää vaaralliset lataukset, pysäyttää vaaralliset sähköpostiliitteet ja estää tungettelevan seurannan netissä.\nKatso kaikki Internet-turvallisuustoiminnot\nPysäyttää vaaralliset lataukset ja estää huijaussivustoja saastuttamasta Maciasi haittaohjelmilla.\nVaroittaa vaarallisista sivustoista, estää tungettelevan mainontaseurannan ja ohjaa sinut turvallisesti oikealle sivulle, jos kirjoitat osoitteen väärin. (Saatavana selainlisäosana)\nPaljasta WLAN-verkkosi heikoin lenkki\nSuojaamaton WLAN-verkko on avoin uhille. Avast Security tarkistaa koko verkkosi ja kaikki siihen liitetyt laitteet heikkouksien varalta ja estää näin hakkereita varastamasta henkilökohtaisia tietojasi.\nTarvitsetko parasta virussuojaa Macillesi?\nTutustu Avast Premium Securityyn.\nAvast Premium Security sisältää kaikki samat haittaohjelmasuojat kuin sen maksuton pikkuveli, minkä lisäksi siinä on suojaus WLAN-verkon tunkeilijoita ja kiristysohjelmia vastaan.\nNappaa WLAN-tunkeilijat rysän päältä kiinni\nAvast Premium Security ilmoittaa heti, kun joku liittyy WLAN-verkkoosi. Näin voit pitää hakkerit loitolla ja estää naapureita hidastamasta verkkoasi videolatauksillaan.\nAvast Premium Security suojaa valokuvasi ja tiedostosi kiristysohjelmahyökkäyksiltä. Näin voit olla varma siitä, ettei minkään henkilökohtaisen muistosi salausta voi avata tai muuttaa millään tavalla ilman lupaasi.\nTorju virukset ja haittaohjelmat Havaitse virukset, kiristysohjelmat ja muut uhat reaaliajassa.\nSelaimen turvallisuushälytykset Avast Online Security -laajennuksella saat ilmoituksen vaarallisista sivustoista ja voit estää tunkeilevat verkkoseuraimet.\nPysäytä kiristysohjelmat Suojaa henkilökohtaiset valokuvasi ja tiedostosi ei-toivottuja muutoksia ja rajoituksia vastaan.\nTee ostoksia ja hoida pankkiasioita turvallisemmin Vältä huijaussivustot ja tee ostoksia sekä hoida pankkiasioita turvallisemmin.\nWLAN-verkon turvallisuushälytykset Saat välittömät hälytykset verkon heikkouksista ja tunkeutujista.\nPysäytä tietojenkalasteluyritykset Vältä automaattisesti uusimmatkin tietojenkalasteluhuijaukset ja valesivustot.\nMiksi Mac-laitteet tarvitsevat virustorjuntaohjelman?\nMac-laitteille ei erään harhakäsityksen mukaan voi tulla viruksia – mutta tämä onkin pelkkä harhakäsitys. Kyllä, Mac-laitteet tarvitsevat virustorjuntaohjelman. Mac- ja Macbook-laitteille voi tulla viruksia siinä missä muillekin laitteille. Ja vaikka monet uskovat Apple-tietokoneidensa olevan suojattuja, Mac-laitteesi ei ole immuuni haittaohjelmille, vaan se on todellakin alttiina hyökkäyksille.\nKoska yhä useammat tietokonevirukset kohdistuvat Mac-laitteisiin, on entistäkin tärkeämpää suojata laitteet virustorjuntaohjelmalla.\nMikä tekee Avastista parhaan ilmaisen virustorjuntaohjelman Mac-laitteille?\nParas ilmainen virustorjuntaohjelma Macille on kevyt, tehokas ja suunniteltu suojaamaan reaaliajassa uusia ja koko ajan syntyviä uhkia vastaan, ja siinä on ominaisuuksia kuten suojaus vakoiluohjelmia ja kiristysohjelmia vastaan. Mac-laitteille tarkoitettu Avast Free Antivirus tarjoaa tämän kaiken sekä Verkkotarkastajan ja Tietojenkalastelun eston kaltaisia lisäominaisuuksia, jotka auttavat suojaamaan Internet-yksityisyyttä ja arkaluonteisia tietoja.\nMiten teen virustarkistuksen Mac-laitteellani?\nJos laitteesi on jo saastunut, paras tapa poistaa virus Mac-laitteelta on tehdä Mac-virustarkistus erityisohjelmistolla. Tämä prosessi on helppo automatisoida Avast Freen virustarkistus- ja poistotyökalulla Macille. Tämä työkalu sekä tarkistaa virukset ja muut haittaohjelmat että samalla poistaa ne – haittaohjelmien poistaminen ja Mac-laitteesi suojaaminen käy siis käden käänteessä.\nMiksi Avast on turvallinen käyttää Mac-laitteilla?\nAvast Free Antivirus on erittäin turvallinen ja tavanomaista tehokkaampi virustorjuntaohjelma Mac-laitteille, koska se suojaa Mac-laitteesi kaikenlaisilta Internet-uhilta, kuten viruksilta ja muilta haittaohjelmilta. Avast Free Antivirus on täysin yhteensopiva macOS:n kanssa. Siinä on monia yksityisyyttä, turvallisuutta ja suorituskykyä parantavia ominaisuuksia, jotka on suunniteltu suojaamaan laitettasi haittaohjelmilta, varmistamaan Internet-yksityisyytesi sekä pitämään laitteesi roskatiedostoista vapaina ja huippukunnossa.\nVielä tehokkaammat ominaisuudet saat hankkimalla Avast Ultimaten. Siinä yhdistyvät parhaat yksityisyyden, turvallisuuden ja suorituskyvyn tuotteet, jotta voit huolehtia kaikista digitaalisista tarpeistasi yhdellä ainoalla sovelluksella. Kuten aina, ennaltaehkäisevän suojauksen asentaminen on järkevämpää kuin se, että päädyt etsimään ohjeita vakoiluohjelman poistamiseen jo saastuneelta Mac-laitteelta.\nOnko Mac-laitteissa sisäänrakennettu virustorjuntaohjelma?\nMacOS-käyttöjärjestelmä MacOS eli Mac OS X ‑käyttöjärjestelmä on ollut olemassa moninaisissa eri muodoissa jo 40 vuoden ajan. Se on vankka, ja haittaohjelmien kehittäjien on sen säännöllisten päivitysten takia vaikea pysytellä perässä ja kehittää viruksia, jotka onnistuvat saastuttamaan Macin käyttöjärjestelmän.\nXProtect Applen perustason haittaohjelmatunnistus on sisäänrakennettu suoraan sen Mac OS X ‑käyttöjärjestelmään. XProtect suojaa Mac-laitteita erilaisilta haittaohjelmatyypeiltä tarkistamalla, näkyykö ladatuissa tiedostoissa saastumisen merkkejä. Sitä on kuitenkin päivitettävä säännöllisesti, jotta se voi tunnistaa uudet uhat – eikä se estä sinua päätymästä saastuneelle tai vaaralliselle sivustolle vahingossa.\nDigitaalisesti varmennetut sovellukset Digitaalista varmennetta pidetään aina todisteena tiedoston turvallisuudesta ja varmana merkkinä siitä, ettei tiedosto sisällä haitallista koodia. Kyberrikolliset voivat kuitenkin muun muassa lisätä tiedostoihin haitallista koodia viimeistelyvaiheessa ja haitallisiin tiedostoihin aitoja digitaalisia varmenteita hyödyntämällä turva-aukkoja.\nApp Storen ja hiekkalaatikkosovelluksen tietoturva Vaikka hiekkalaatikko tarjoaa Mac-laitteille lisäsuojaa, eivät edes App Store tai hiekkalaatikkosovellus ole täysin turvallisia. Tämä kävi hyvin ilmi XcodeGhost-viruksen hyökätessä App Storen kiinalaisversioon. Haittaohjelmien tekijät ovat löytäneet ja hyödyntäneet useita heikkouksia esimerkiksi käyttämällä vähemmän tunnettuja tiedostomuotoja tai suuria tiedostokokoja, joita hiekkalaatikko ei pysty käsittelemään, jolloin Mac-käyttäjät altistuvat saastumisvaaralle.\nEmme vaadi paljoa. Tarvitset vain Macin, jonka käyttöjärjestelmänä on macOS 10.11 (El Capitan) tai sitä uudempi versio ja vähintään 750 Mt levytilaa.\nTarvitset myös Internet-yhteyden automaattisia turvapäivityksiä varten.\nIlmainen iOS Security\nHanki virustorjuntaohjelma ja VPN-yhteys, jotka on luotu juuri iPhonelle ja iPadille.