Fyysiset ominaisuudet eri treeneissä vai samoissa? Aikaongelma? - Potku.net\nFyysiset ominaisuudet eri treeneissä vai samoissa? Aikaongelma?\nViesti Lasse Candé » elo 5, 2020, 19.27\nOlen lähinnä törmännyt näkemyksiin, että fyysisiä ominaisuuksia kannattaisi treenata lähinnä erikseen, ainakin jos maksimaalinen kehitys on tavoitteena. Nähdäkseni tämä on erittäin vakiintunut näkemys (?).\nAjattelin silti että aiheesta voi avata ihan oman ketjunsa, esim siitä syystä että jokin virhe voi olla toista suurempi, tavoitteet voivat vaihdella ja muutenkin asiasta saattaa tulla uutta (tai vanhaa) tietoa. Asiaa on sivuttu täällä vaikka kuinka usein, mutta en löytänyt ketjua kahdelta ensimmäiseltä sivulta.\nNyt asiasta on tehty väitöstutkimus, joka uutisoitiin Ylellä ja jonka Jääskeläisen kaimani linkkasi Potkun facebookiin.\nMonessa tutkimuksessa(siirryt toiseen palveluun) on todistettu, että kestävyysharjoittelu yhdistettynä voimaharjoitteluun heikentää maksimivoiman ja räjähtävän voiman kehittymistä.\nJyväskylän yliopistosta väitelleen Maria Schildtin mukaan voima- ja kestävyystreeniä yhdistettäessä tulee ongelmaksi häiriöefekti.\n– Maratoonarin ja painonnostajan treenitottumukset ovat aivan erilaiset. Kestävyys- ja voimaharjoittelun harjoitusvasteet eli elimistön reaktiot ärsykkeeseen poikkeavat toisistaan ja voivat olla jopa vastakohtaisia, sanoo Schildt.\nDaniela Eklundin väitöstutkimuksen mukaan eri päivinä tehtävä voima- ja kestävyysharjoittelu näyttäisi olevan tehokkaampi keino kestävyyden kehittämiseen ja rasvan määrän vähentämiseen kehossa kuin samalla kertaa tehty voima- ja kestävyysharjoittelu.\nLihaksen kasvuun ei yhdistelmätreenillä ole huomattu olevan vaikutusta.\nJos syystä tai toisesta joutuu yhdistämään:\n– Aina kannattaa tehdä se harjoitus ensimmäisenä, missä haluaa kehittyä. Yhdistelmätreenissä jälkimmäinen harjoitus tehdään aina väsymystilassa, jolloin kehittyminen ei ole optimaalista.\nVähän aiheesta ohi, mutta enemmänkin aikaongelmiin (jotka tietenkin ovat treenien yhdistämisen juuriongelmia).\nVähän edempänä todettu että on ihan validi ratkaisu korvata kevyempi treeni kovatehoisemmalla ja sitten esimerkkinä:\n– Voi vaikka juosta saman lenkin kävelyn sijaan. Mutta tärkeintä on aina valita mieluisin laji, joka motivoi liikkumaan. Oli se sitten kävely, pallopeli, pyöräily tai ryhmäliikuntatunti.\nVoimaharjoittelu saa erityismaininnan ja lisäksi hyötyliikunta-ajattelusta kenties hieman uuttakin:\n– Voimaharjoittelua tulisi tehdä kahdesti viikossa arkiliikunnan lisäksi, koska arjessa tulee harvemmin rasitettua lihaksia riittävästi.\nAikaisemmin laskettiin ainoastaan kymmenen minuutin yhtäjaksoisesti kestänyt liikuntasuoritus, mutta nykyisin jo muutaman minuutin liikuntahetket voi laskea yhteen saadakseen tarvittavat liikuntasuositukset täytettyä.\nLähikaupassa käynti kävellen kannattaa.\nViesti flammee » elo 5, 2020, 19.40\nViesti Lasse Candé » elo 5, 2020, 20.55\nKokeilitko koskaan juoksemisesta karsimista ja voimatreenin lisäämistä? Itse luen tuota tekstiä niin, että tällainen voisi olla järkevää, mutta en ole ihan varma miten tekstiä tulisi tulkita...\nJos oikein muistan, sinulle ei ollut optimaalisuus aina niin tärkeääkään kuin se juokseminen itsessään. Muistanko oikein?\nMiten tahansa, olisi kiva lukea hieman lisääkin kokemuksistasi. Mietin hieman että miten kannattaisi alkaa treenata kun kohta taas saan mahdollisuuden aktivoitua tuolla saralla.\nViesti Andy » elo 5, 2020, 21.07\nTuo on kyllä melko kummallinen lähestymistapa, että samaan syssyyn pohditaan jotain eri ominaisuustreenien häiriöefektejä ja sitten todetaan että pyöräilyllä töihin tai kauppaan ja portaiden kävelyllä voi korvata varsinaista treenaamista.\nJos nyt oikeasti haluaa kehittyä optimaalisesti, niin ne harjoitukset pitäisi muutenkin jakaa treenikausiin eikä vain viikon sisällä eri treenikerroille. Siis niin että kehitetään vaikka 2 kuukautta voimaa ja ylläpidetään kestävyyttä ja sen jälkeen toiset 2 kuukautta kehitetään kestävyyttä ja ylläpidetään voimaa. Tämä on käsittääkseni ollut tiedossa jo kymmeniä vuosia.\nViesti flammee » elo 5, 2020, 21.50\nelo 5, 2020, 20.55\nJoo, muistat oikein. En juuri kokeillut juoksun vähentämistä, toki se voisi olla järkevää, mutta ei varsinaisesti mun juttu. Juoksuohjelmat ja sykepohjainen treenaaminenkin olisi järkevää, mutta ei nekään ole mun juttuja. Eikä siten sitten oikeastaan järkevääkään, jos/kun johtaa motivaatiokatoon. Mulla treenaaminen on vahvasti treenifiilispohjaista, eli se on tärkeämpää miltä treeneissä tuntuu, kuin ne kaukana siintävät tavoitteet (joita ei edes pahemmin ole). Ja koska puntista on hankalampi saavuttaa sellasta treenin aikaista mielekkyyden fiilistä, niin jos sillä ei saa edes kunnolla kehitystä aikaiseksi niin on se aika turhaa pakkopullaa sitten. Muistaakseni takareisiongelmat ajoittui puntin kanssa yhteen, että olikohan se sitten vieläpä haitallista pakkopullaa, saattoi tosin johtua muustakin.\nSe nyt vaan on kuitenkin aikamoinen idea että juoksemista pitäisi vähentää puntin takia.\nViesti Ile » elo 5, 2020, 22.27\nTäytyy myöntää, että Andyn esittämä ajatus on minulle tavallaan uusi. Siis tuollainen kausivaihtelu ilman, että sitä on - ainakaan eksplisiittisesti - kytketty kilpaurheiluun ja kilpaurheilulle ominaiseen kausivaihteluun, jossa pointtina on lajinomaisen kuntohuipun/-huippujen optimaalinen ajoittaminen kilpailukalenterin mukaan. Looginen se toki on siinä mielessä, että ominaisuuksien ylläpito vaatii huomattavasti vähemmän kuin progressio, joten jaksottaminen mahdollistaa kehittymisen yhdellä alueella kerrallaan ja samalla toisen alueen ylläpidon.\nKuntoilijalle se ”viikon sisällä” tapahtuva jako kuitenkin kai pääsääntöisesti riittää.\nAnekdoottina mainittakoon, että itse olen ollut erittäin tyytyiväinen viime vuosien systeemiini, jossa periaatteessa pyritään saamaan joka viikolle pari voim(m)anostotyyppistä ”testosteroni”harjoitusta, pari aerobista harjoitusta (käytännössä juoksua) ja sitten erinäisiä tekemisiä, jotka ovat siitä väliltä.\nProgressio yksittäisillä osa-alueilla toki on tässä mallissa hidasta mutta tämä vaikuttaisi olevan sellainen yleisen hyvinvoinnin kannalta hyvä setti.\n(Kaikki taidamme vielä muistaa ajan, jolloin ”terveysliikunta” oli pitkälti aerobista liikuntaa. Nykyäänhän lihaskunnon ja voiman merkitystä pidetään varsinkin ikääntyessä aika isona, ja esim. ”liiallisella” kestävyysliikunnalla on todettu olevan mahdollisesti jopa kielteisiä vaikutuksia esim. hormonitoimintaan.)\nViesti MikaM » elo 5, 2020, 22.29\nErikoista ettei Andy nyt painottanut tavoitteita, eli mihin pyritään. Kaikkea ei voi yhtaikaa tehokkaasti treenata. Varmaan missasin Lassen pointin tältä osin eli mikä se onkaan?\nViesti Andy » elo 5, 2020, 23.15\nTässä ei nyt oikeastaan ole väliä sillä tavoitteella vaan kaikki fyysinen harjoittelu toimii samalla tavoin. (Taitoharjoittelu on eri eläin.) Sellainen kaveri kuin Mike Israetel on kehittänyt tälle kätevän termistön. "Volume" ei tarkoita seuraavassa vain harjoittelun määrää vaan pikemmin sen "kovuutta" tai "kuormittavuutta".\nMinimum Effective Volume (MEV) = pienin kuormitus, joka aiheuttaa kehitystä.\nMaximum Recoverable Volume (MRV) = suurin kuormitus josta palautuu.\nMaintanance Volume (MV) = pienin kuormitus, jolla pysyy ennallaan.\nSohvaperunalla MEV ja MRV ovat pieniä, eli hän kehittyy pienelläkin treenillä eikä jaksa treenata paljon. MV hänellä on nolla, kun ei ole aiemmin treenannut, joten treenaamattomuus pitää tilanteen vakiona ainakin keskipitkällä aikavälillä.\nKun jotain asiaa - kestävyys, voimat, mikä vaan - harjoitellaan, nämä kaikki kasvavat, mutta eivät samaa tahtia. Käytännössä MEV nousee nopeammin kuin MRV. Myös MV nousee mutta paljon hitaammin ja se on aina paljon pienempi kuin MRV tai MEV.\nOngelmaa pahentaa se, että MRV:tä kuormittaa kaikki treeni, eikä (yksinkertaistettuna) niin että olisi erillinen MRV kestävyydelle ja erillinen voimalle. Jossain vaiheessa treeniuran edetessä käy niin, että MEV ylittää MRV:n, jolloin ei voi enää palautua yhteenlasketusta treeniärsykkeestä, joka kehitykseen vaadittaisiin, jos yritetään kehittää kaikkia ominaisuuksia yhtaikaa.\nRatkaisu on kausijaksotus. Nostetaan yhden ominaisuuden treenimäärää niin että se ylittää MEV:n ja lasketaan toisen ominaisuuden treenimäärää niin että se juuri ja juuri ylittää MV:n niin ettei se ala taantua. MV on tyypillisesti noin 1/4 - 1/3 MEV:stä, joten sen kehitettävän ominaisuuden treenimäärää voidaan kasvattaa runsaasti ilman että MRV ylittyy. Tämä on ihan perusasia kaikessa tavoitteellisessa fyysisessä harjoittelussa riippumatta siitä kilpaillaanko jossain urheilulajissa.\nToki yleensä harrastekuntoilijat ovat siinä tilanteessa, että muista syistä kuin MRV:n ylittämisen takia treenaavat niin vähän, että juuri ylittävät MV:n mutta eivät MEV:tä. Tuloksena on suorituskyvyn pysyminen ennallaan vuodesta toiseen. Tällöinkin kausijaottelu voisi auttaa ylittämään MEV:n ainakin välillä ja ominaisuudet voisivat kehittyä. Pienillä treenimäärillä toki voi käydä niin että "ylläpidettävän" ominaisuuden MV ei ylity ja se lähtee laskuun.\nFitness-lajien harrastajat yleensä soveltavat samaa konseptia eri kehon osien lihaskasvuun tähtäävään voimaharjoitteluun. Siellä siis jaotellaan hommaa niin, että yhdellä treenikaudella kasvatetaan jalkoja, toisella selkää jne.\nViesti Miklu » elo 5, 2020, 23.53\nHarjoittelun pitäisi teoriassa olla progressiivista. Teoriassa vain siksi, että jos se nyt ei oikeasti kiinnosta niin ei sitten. Jos nyt kuitenkin oletetaan, että hiotaan omia ominaisuuksia kohti geneettistä potentiaaliamme niin ei välttämättä olisi huono olla joku tavoite.\nKisa on aika helppo sellainen maali. Silloin on helppo rakennella nuo treeniblokit kalenteriin ja suorittaa piikkaukset ennen kisaa jne.\nJos sitä ei ole niin silti olis hyvä jaksottaa treenaamista. Tasapaksulla kaiken kehittämisellä pääsee vaan tiettyyn tasoon. Se on sitten eri asia, että missä vaiheessa treenaajalla on, olipa nyt mikä fyysinen omianisuus sitten kyseessä, kehittynyt niin paljon, että tarvitaan muuta virikettä.\nEhkä puhutaan vuoden kahden jopa kolmen treenaamisesta.\nVarsinki kestävyysurheilijoiden treenimääristä puhuttaessa tuota artikkelissa mainittua interferenssiä tapahtuu. Siksi heillä ylimenokauden jälkeen voikin olla järkevää tehdä perus- & maksimivoimatreeniä ja kestävyys on ylläpidolla. Kisakautta kohti sitten ajetaan voimat sisään tekniikkaan/suoritukseen.\nVoimaharjoitteluia jos ajattelee, niin kehittäminen vaatii paljon työtä mutta ylläpito vain noin 1/3 osan kehittävästä duunista. About samoista puhutaan kestävyyden kanssa.\nEniveis, tästä löytyy paljon kirjallisuutta ja viksumpia ihmisiä kertoilemaan. Aihe on kuitenkin äärimmäisen mielenkiintoinen. Yksilötasolla meillä lienee joku taso missä määrin mitäkin kehittävää treeniä voi tehdä. Periaatteessa perus harrastelijan (treenin lisäksi kuormittaa työ, opiskelu, perhe, lapset, ihmissuhteet, sosiaalinen elämä....aivan kaikki. Myös kivat ja hyvät asiat iske samaan hermostoon) kannattaa optimoida treenin niin, että tehtäisin mahdollisiman vähän saadaksemme maksimaalinen kehittyminen. Enemmän ei ole aina enemmän. Ja mieluummi liian vähän kuin liikaa\nViesti Lasse Candé » elo 5, 2020, 23.56\nLoistava teksti Andylta ja, ainakin näin maallikon silmin, hyvä selitysmalli asialle.\nKokonaisuutena tuo juttu siis näytti käsittelevän tämän otsikon molempia kysymyksiä, eikä vain ensimmäistä. Tavoitteiden vaihtelun takia laitoin molemmat kysymykset myös mukaan. Taitoharjoittelun haasteita tässä kokonaisuudessa voi ainakin minun puolestani myös käsitellä, koska käytännössähän tässä on tällaisesta kokonaisuudesta kyse.\nNiin tai näin, siinä kohtaa kun tuo käsitteli samassa syssyssä hyötyliikuntaa muiden aiheiden kanssa, pointti oli siinä, että sohvaperuna voi käytännössä korvata kevyttä treeniä hyötyliikunnalla mutta ei yleensä lihaskuntoharjoittelulla, minkä takia tavan tallaaja voi suunnitella ajankäyttönsä tämän pohjalta. Liikuntatieteellisesti taas on tärkeä huomio, että minuutit voikin laskea yhteen, eikä se ole nolla kunnes se on kymmenen.\nArtikkelia voi varmaan rakenteeltaan kritisoida jostakin, mutta oliko siis noissa jotakin ihan sisällöllisesti väärää? Itse luin artikkelin hyvänä pakettina monelaisille treenaajille, sohvaperunoista tavoitteellisempiin. Tältä kantilta kun asiaa katsoo, onkin järkevää käsitellä samassa syssyssä nuo eri asiat.\nViesti Miklu » elo 6, 2020, 10.24\nNo tämän voisi tiivistää sun aloitukseen "fyysisiä ominaisuuksia kannattaisi treenata lähinnä erikseen, ainakin jos maksimaalinen kehitys on tavoitteena" ja juuri tätä tuo tutkimus tukee.\nOptimaalinen on optimaalista.\nViesti Mika » elo 6, 2020, 10.37\nKamppailu-urheilijan on helppo noudattaa erilaisia painotuskausia. Muille kamppailijoille tilanne on huomattavasti haastavampi. Haluaisinkin kuulla kamppailuopettajilta, ovatko he yrittäneet laatia tällaista suoraan sanoen aika kunnianhimoista harjoitusohjelmaa omalle salilleen. Osaava kaveri voi tietenkin itselleen laatia tällaisen ohjelman ja opettajan roolissa jopa toteuttaa sitä ohjaamissaan treeneissä.\nTämä on nimenomaan se osa-alue, jossa kamppailu-urheilu on aina ollut ja on muita kamppailulajeja paljon edellä. Totta kai poikkeuksia löytyy, mutta pääasiassa henkilökohtainen kehittyminen on optimoitu kamppailu-urheilulajeissa kun muissa kamppailulajeissa se on sangen sattumanvaraista. Onko tällä sitten merkitystä sille kamppailuosaamiselle? Totta kai on. Jokainen ymmärtää että esimerkiksi uransa huipulla oleva ammattinyrkkeilijä on kamppailijana parhaiden parhaimmistoa.\nTämä alkaa mennä jo vähän ohi kamppailulajien, mutta joissakin urheilulajeissa kilpailukausi on niin pitkä, ettei treeniohjelmaa voi jaksottaa kuten vaikka kamppailu-urheilussa. Jos tietotaitoa riittää, sekaohjelma on yksi vaihtoehto.\nViesti Andy » elo 6, 2020, 12.22\nMinusta se että ei ole kisoja joihin pitäisi valmistautua, pikemmin helpottaa kuin vaikeuttaa sitä treenien jakamista kausiin. Tällöin kun voi helpommin huomioida esimerkiksi sen, että kesällä ihmiset harrastavat usein erilaisia lajeja kuin talvella.\nOngelmahan tässä on se, että harrastetason kamppailu ei välttämättä ole ihmisten ainoa liikuntamuoto ja he eivät sovita sitä harjoittelua kamppailun kanssa yhteen. Jos vaikka pyrkii lajitreeneissä kehittämään yhtenä aikana peruskestävyyttä ja toisena lihasvoimaa, niin sitten kuitenkin yksi harrastaja käy puntilla ympäri vuoden ja toinen lenkkeilee ympäri vuoden, jolloin se kausijaksotus ei toteudu kovin tehokkaasti, vaikka sitä lajitreenissä tehtäisiinkin. Perusharrastajien saaminen noudattamaan jotain lajiin optimoitua oheistreeniohjelmaa on käytännössä mahdotonta, mutta varmaan jotain HC-treenaajia voisi saada tällaiseen ei-kilpalajeissakin.\nToinen ongelma - taas kilpailemisesta riippumatta - on se että kamppailulajit ovat ensisijassa taitolajeja. Joskus voi olla järkevää teettää joku harjoite vaikka se ei optimaalisesti sopisikaan fyysisten ominaisuuksien kehityskauteen, koska sen taitoja kehittävällä vaikutuksella saadaan suurempi etu lajisuoritukseen.\nViesti Miklu » elo 8, 2020, 00.49\nLyhyesti: ei onnistu. Pitkästi ^tuossa yllä.\nItsehän en missän nimessä haluaisi kamppaittelutreenien sotkevan muuta treeniä. Se on nimenomaan se taito-osuus,\nToi ajatus on houkutteleva, että varsin usein ry-pohjainen hupsuttelu sisältäisi kaiken minkä saa isolla rahalla useammasta lähteestä urheilumaailmassa.


Kysymys elämästä ja kuolemasta | A Matter of Life and Death (1946) - Arvostelut - Leffatykki\nKysymys elämästä ja kuolemasta arvosana 3,52\nAlkuperäinen nimi: A Matter of Life and Death\nDavid Niven, Kim Hunter, Raymond Massey, Richard Attenborough, Robert Coote, Roger Livesey\nKäsiksen suurin kompastuskivi tuntuisi olevan ajoittainen junnaaminen.\nBrittiläinen Peter Carter (Niven) istuu viimeisenä elävänä miehistön jäsenenä lentokoneessa, joka on sodan takia hajalla ja syöksyy vääjäämättä kohti tuhoaan. Käytyään radion välityksellä pienen, mutta antoisan keskustelun amerikkalaisen Junen (Hunter) kanssa on Carter valmis ottamaan selvyyden siitä onko tuonpuoleista todella olemassa – ja saako ihminen tuolloin selkäänsä siivet vai propellin. Mutta aih – taivaassa sattuu moka ja Peter tipahtaa takaisin maankamaralle! Peter löytää Junen ja he rakastuvat, mutta taivas vaatii erheeseensä oikaisua oitis.\nKysymys elämästä ja kuolemasta starttaa hillittömällä kohtauksella, jonka jälkeen meno höllää hiljalleen. Asetelma on herkullinen ja hommasta on kyllä revitty irti hauskoja tilanteita. Käsiksen suurin kompastuskivi tuntuisi olevan ajoittainen junnaaminen: esimerkiksi lopun massiivisessa oikeudenkäynnissä ja tohtori Reevesin puheissa olisi ollut hieman karsimisen varaa, vaikka kovin nokkelaa tuo dialogi olisikin.\nDavid Nivenilla on filmografiassaan todellisia helmisuorituksia, mutta tässä pläjäyksessä hemmo ei tuntuisi olevan ihan kovimmassa vedossaan. Hilpeimmät hahmot löytyvätkin pikkupeesaajista, kuten taivaan hämystä henkilökunnasta. Kerronnallisesti leffa on kekseliäs; mustavalkokuvaa ja technicoloria on sekoitettu toisiinsa huolella, ja muun muassa ajan pysähtyminen on toteutettu hauskasti.\nLopputulos on perinteinen, ”vanha mukava” brittikomedia, joka ei kuitenkaan kestäne kovin montaa katselukertaa. Ihan kiva, mutta voisi olla kivempikin.\n05.10.12 klo 16:54\nVisuaalisesti näyttävä fantasiaelokuva,jossa oli toimiva juoni ja kaikenpuolin hyvät roolisuoritukset mutta jää kuitenkin hieman ... Lue loput\nPingutyyppi 16.07.2004 00:31


Paikallinen Narttu Suihin Lähellä Kalajoki - Yksityiset Saattajat\nSupikoiran kiima-aika on helmi-maaliskuussa, narttu kantaa noin 60 vrk ja Supikoiran on todettu aiheuttavan paikallisesti suurta tuhoa vesilintuyhdyskunnissa. Syvärin eteläpuolelle ja lähelle Ilmajärveä sekä Urainaan ja Valko-Venäjälle. . että tappaja on susi” · Forskare om vargarna som flyttade västerut: ”De kan. Home /; Archive by category "Paikallinen Kalajoki". 2 matkailualalla ja vielä nykyisin käy rajan takana lähes viikoittain. .. irtisanomisen peruuttaminen porno vittu ensimmäinen suihinotto big brother Silmälasikarhu narttu märkää pillua. marraskuu Linjojen rakentajasta käyttäjäksi Sotien jälkeen lähes kaikki puhelin- .. rajan ylittävät paikalliset ihmiset, jotka käyvät esimerkiksi ostoksilla. Uudessakaupungissa, Vaasassa, Kalajoella ja Maarianhaminassa. Merivartiokoira LBN Cissi (labradorinnoutaja, narttu) löysi ilmavainulla maalihenkilön jäältä. muutostyöt in english en mielestäin sua saa registreringsbevis ideella föreningar skatteverket sanka suihkuseinä kääntyvä. triangle renkaat jälleenmyyjät. Päinvastoin – se on helppoa ja sujuvaa. Avaat vain tilin meille ja kerrot, mitä SuperService-palveluja haluat käyttää. Avaamme sinulle tunnukset. Asukkaille suunnattu turvallisuuskysely täydentää muuta paikallista rakkaus /; sussa on kaikki mitä ikinä haluanikääntyneiden ravitsemussuositukset /.\nPaikallinen narttu suihin lähellä Kalajoki -\nJa tämähän kyseinen julkaisu on erään kykypuolueen mielipide-lehti, joka on vankasti suurkunta-asialla, tietysti. Niitä tavattiin eksyneinä irtokoirina ja ostettiin paikallisilta. Voisiko sitä tulkita myönteisesti, olisiko tulos uudistusvaatimus puolueille ja sysäys politiikan ryhtiliikkeelle? Pääkaupunkiseutu yhtenä kuntana tai nykyisten kuntien - Kauniainen Espooseen liitettynä -seutuhallintona maankäytön ja liikenteen ylikunnallisena päättäjänä on kansakunnan etu. Erot eivät kuitenkaan ole suurin suuria. Suomen kasvumallin muutoksen taustoista karkea sukupuoli emätin- esimerkiksi: Talvisota alkoi marraskuun lopussa Yleisväri mustan ja harmahtavanruskean kirjava. Moilanen otti pentueen hoitoonsa.


Myyjä, Alepa Viherlaakso, Espoo, HOK-Elanto, Espoo\nKaipaatko elämääsi vauhtia ja vaihtelevia työpäiviä?\nViherin paras Alepa hakee vahvistusta tiimiinsä 1*15h/vko ja 2*37,5h/vko sopimuksilla!\nHyppää meikäläisten remmiin, jos olet huumorilla varustettu huipputyökaveri, pärjäät ihmisten kanssa eikä hymy hyydy kiireenkään keskellä!\nHakijoilta emme odota minkäänlaista aiempaa kokemusta kaupan alalta, vaan tässä työssä asenne ratkaisee! Emme siis aseta sulle isoja osaamisvaatimuksia, vaan tärkeintä on halu ja innostus oppia uutta, hyvä paineensietokyky ja reipas asiakaspalveluasenne. Perehdytämme sut työhön. Meillä pääset työskentelemään monipuolisessa työympäristössä ja tekemään kaikkia kaupan työtehtäviä.\nMahtavasta myymälästämme löytyy huippu työkavereiden lisäksi mm. salaattibaari, paistopiste, mehukone sekä Kaffekulma.\nMyymälämme on auki vuoden jokaisena päivänä 24/7. Onhan sulla intoa tehdä vuorotyötä kaikkina myymälän aukioloaikoina, myös öisin? Meillä ei ikinä olla töissä yksin vaan aina työkaverin kanssa. Vuorotyö tarjoaa sulle mahdollisuuden vaihteleviin työvuoroihin ja joustavaan arkeen.\nTarjoamme sinulle monipuolisen ja mielenkiintoisen työpaikan, jossa voit kehittää itseäsi ja edetä urallasi. Lisäksi pääset nauttimaan HOK-Elannon ja S-ryhmän erinomaisista henkilökuntaeduista. Palkkaus on kaupan TES:n mukainen. Huomioithan hyvät ilta- yö- ja viikonloppulisät.\nTyösuhde alkaa sopimuksen mukaan. Haastattelemme hakijoita jo hakuaikana ja palkkaamme tehtävään huipputyyppejä, heti kun hänet löydämme. Olethan 18-vuotta täyttänyt.\nOdotamme innolla, että saamme just sut osaksi meidän tiimiä!\nTäytäthän hakemuksen verkkosivujen kautta, emme huomioi sähköpostiin tulleita hakemuksia. Lisätietoja tehtävästä antaa yhteystiedot.Myyjiä, Alepa Viherlaakso, Espoo, HOK-Elanto\nTäytäthän hakemuksen verkkosivujen kautta, emme huomioi sähköpostiin tulleita hakemuksia. Lisätietoja tehtävästä antaa yhteystiedot: veikko.salmi@eezy.fi.\n5.10.2021 – 20.10.2021\n15h/viikko tai 37,5h/viikko


mummo 24. lokakuuta 2016 klo 14.51\nEnnen vieraiden tulo on pikainen tavaroiden järjestely ja kissojen ja koiran karvojen imurointi. Mukavaa alkanutta viikkoa sinulle.\nIlonaKoo | Ihan vaan tavismutsi 25. lokakuuta 2016 klo 22.35\nKiitos, kuten myös sinulle! :)\nSophie 24. lokakuuta 2016 klo 22.26\nMeille kutsutaan harmillisen harvoin vieraita juuri sen takia, etten jaksa siivota säännöllisesti. Tavaroille ei ole oikeita paikkoja ja kamaa pursuaa joka nurkassa. Olen työntänyt roskiin ja kierrätykseen tolkuttoman määrän tavaraa, mutta yhä edelleen homma on kesken. Jos nyt kuitenkin meille on joku tulossa, niin alan paniikissa kuskaamaan tavaroita olkkarista meidän makkariin ja "romuhuoneeseen" (=varastohuone, joka pursuaa mitä uskomattomammista tavaroista).\nKonMari odottaa lukemistaan ja inspiraatiota.\nIlonaKoo | Ihan vaan tavismutsi 25. lokakuuta 2016 klo 22.36\nTuo tavaran määrä on kyllä sellainen mikä välillä aiheuttaa päänvaivaa! Me ollaan muutettu viimeisinä vuosina suht tiuhaan ja tavaraa on heitetty pois, jostain sitä kuitenkin aina ilmestyy...:)\nmarikan polut 25. lokakuuta 2016 klo 8.41\nsiivouksen taso riippuu tietysti siitä, kuka tulee kylään.\nJos tulee sisko koiransa kanssa, täytyy nostella kissanruokakipot turvaan ja piilottaa kissojen lelut.\nJos tulee ihan vain kavereita lapsineen, täytyy imuroida suurimmat karvat pois.\nJos tulee anoppi ja appi...\nIlonaKoo | Ihan vaan tavismutsi 25. lokakuuta 2016 klo 22.37\nNo toi on kyllä totta...;)


Kansainvälisyys ja tilastot verissä - Ura | HS.fi\nKansainvälisyys ja tilastot verissä\nHilkka Vihavainen lähti jo 16-vuotiaana koululaisena Mikkelistä kesätöihin Lontooseen\nEi ollut ihan tavanomaista lähteä 1960-luvun Mikkelistä 16-vuotiaana koulutyttönä Lontooseen kesätöihin, mutta Hilkka Vihavainen lähti. Opiskeluaikoina Vihavainen ehti olla töissä myös Ruotsissa ja Itävallassa.\n"Kansainvälisyys on aina ollut minulla verissä", kansainvälisten asioitten johtajaksi Tilastokeskukseen äskettäin nimitetty Vihavainen tunnustaa. Tilastokeskukseen Vihavainen, 52, tuli aikoinaan suoraan yliopistosta valmistuttuaan valtiotieteiden maisteriksi kansantaloustiede pääaineena. "Yllättävää kyllä, mutta tämä on kiinnostavaa, vaikka numeroitten kanssa ollaan tekemisissä", Vihavainen hämmästelee vähän itsekin viihtymistään Tilastokeskuksessa, johon hän alun perin tuli 30 vuotta sitten määräaikaiseksi työntekijäksi kansantalouden tilinpidon toimistoon. Alueet ja tehtävät ovat vuosien mittaan vaihtuneet. Hallussa ovat olleet vuoroin investoinnit, pääomakanta, tuotantotoiminta, elinolot, tulot, kulutus, väestö, asumisolot, työvoima. . . EU-jäsenyyden myötä Tilastokeskuksessa alkoi korostua aikaisempaa enemmän kansainvälisyys. Myös konsultoinnin kysyntä kasvoi, kun EU:n käynnistämät Keski- ja Itä-Euroopan avustusohjelmat tulivat suomalaisten ulottuville. Vihavainen ryhtyi 1996 koordinoimaan kasvavaa konsultointia. Asiakkaina on nyt lähinnä EU-jäsenyyden hakijamaita. "Eipä juuri ole sopimusta, jossa ei viitattaisi tilastotietoihin", Vihavainen kuvaa sitä, miten yhä enemmän kysytään tilastoja poliittisen päätöksenteon pohjaksi. Tietoja vaativat EU:n lisäksi muiden muassa YK, OECD, Maailmanpankki ja Kansainvälinen valuuttarahasto IMF. Myös Emu ja yhteinen valuutta asettavat lisävaateita tilastoille. Niiden aikatauluja halutaan nopeuttaa ja uusia. Jotta tilastot ja luokitukset saataisiin verrannollisiksi, tarvitaan yhteisiä pelisääntöjä ja linjauksia. EU:n myötä Suomeenkin on tullut 200 säädöstä säätelemään tilastointia, jota varten ennen oli ollut vain esimerkiksi YK:n suosituksia: "EU on satsannut hurjan paljon tilastojen kehittämiseen." Säätely on tarpeen, jotta esimerkiksi työvoimasta, palkoista ja kuluttajahinnoista saataisiin yhtenäistä tietoa. Eri maiden rakenteelliset erot vaikeuttavat täysin objektiivista elinolojen vertailua. Julkisen sektorin palveluiden kirjo on suuri, ja veroteknisiä eroja riittää. "Tilastot sinänsä ovat oikeita, mutta tulkitsijasta riippuu, mitä indikaattoreita korostetaan ja minkälaisia johtopäätöksiä niistä tehdään." Vihavainen pitää itsensä kunnossa hiihtämällä ja pyöräilemällä. Lomallakin hän matkustelee mielellään, vaikka töissäkin matkoja riittää. Seuraavaksi Vihavainen matkaa toukokuussa EU:n tilastomiesten ja -naisten kokoukseen Azerbaidzhaniin. Siellä katsastetaan muun muassa, miten entiset neuvostotasavallat ovat edenneet tilastojensa kehittämisessä. Vihavainen purskahtaa nauruun, kun häneltä kysyy, onko tilastoihmisissä jokin heille yhteinen, ominainen piirre. "Kai meille tietty täsmällisyys ja tarkkuus ovat ominaisia. Ei niistä tilastoista muuten saisi kovin vertailukelpoisia", Vihavainen vakavoituu.


Marjaanan Maja: Ja äkkiä onkin syyskuu\nSiltä se on säiden puolesta viime aikoina vähän tuntunutkin, epävakaista, viileää, harmaata. Täksi viikoksi on sitten taas luvattu ihan "loppukesäistä" ilmaa. Kelpaa minulle. Niin kuin kelpasi rauhaisa viikonloppukin. Parantelin alkavaa flunssaani, joka ei sitten täyteen kukoistukseen koskaan onneksi päässyt. Kurkkukipua, pientä lämpöä ja tukkoisuutta, mutta nopeasti se onneksi meni ohi. Puolille öille jatkuneen perjantaisen lepakkoretken jälkeen nukuimme seuraavana aamuna juuri niin pitkään, että emme olleet väsyneitä, mutta sopivasti niin, että unirytmikään ei kääntynyt päälaelleen. Kuopuksella oli kaverin synttärit, sitten saunoimme ja katsoimme Avaran luonnon. Sitä normaalia. Sunnuntai meni varsin leppoisissa merkeissä myös.\nAi niin, ja teinhän minä ensimmäista kertaa sitä raakasuklaatakin. En vaan muistanut ikuistaa touhua kuviksi, mutta tässä valmis lopputulos, joka oli kyllä oikeasti yllättävän herkullinen - ainakin, jos ylipäätään on tottunut tumman suklaan syöjä. Minä olen, ja kun herkut ovat olleet viime aikoina vähissä, maistui tuo kahvikupposen kanssa taivaalliselle. Niin, ja näistäkin voi näemmä syödä ähkyn ja äklön olon. Testattu on. Nimim. Suklaa-addikti.\n1 dl kookosöljyä ja\nja sekoitin sulaneeseen massaan\n1 dl raakakaakaojauhetta ja\nnoin 1/2 dl hunajaa ja\nripauksen harmaata suolaa.\nLisäsin vielä varmuuden vuoksi hippusen raakaruokosokeria, mutta sitä ei olisi tarvinut, eikä hunajaakaan noin paljoa, koska maustoin suklaan myös\nraastetulla sitruunankuorella ja\n(Noita lisukkeita voi varioida mielensä ja makunsa ja mielikuvituksensa mukaan, esim. manteli- tai pähkinärouhetta, kuivattuja hedelmiä pieninä palasina, gojimarjoja, kardemummaa, vaniljaa, lakritsinjuurijauhetta, chiliä taikka cayennepippuria...)\nTiputtelin jääpalamuotteihin yhden hasselpähkinän ja valutin päälle suklaamössön. Tuosta määrästä tuli noin 20 suklaakonvehtia, jotka pistin jähmettymään pakastimeen puoleksi tunniksi ja maistelin sitten iltapäiväkahvin kanssa. Säilytys tämän jälkeen jääkaapissa.\nOli muuten helppoa ja herkullista. Ensi viikonloppuna ajattelin tehdä raakasuklaakakun. Nimittäin jos oikeasti voi käyttää samassa lauseessa sanoja terveellinen ja suklaa, se on taatusti minun juttuni.\nTunnisteet: arki, hörhöily, luontohavainnot, murkinaa, raakaruoka\nSanna 1. syyskuuta 2014 klo 7.06\nHyvä että selätit flunssan. Toivottavasti poikakin.\nMarjaana 1. syyskuuta 2014 klo 8.54\nPoika jäi kotiin tänään mutta uskon että tokenee jo huomiseksi lyhyeksi päiväksi kouluun.\nJa se suklaa, se ON herkullista!\nHelmi Nainen 1. syyskuuta 2014 klo 8.40\nNam, ihan hyvältä näyttää. Mitenköhän keksisi konstin, että saisi ne myös säilymään? Siis liian nopeilta syöjiltä? Mulla, selkärangattomalla p****lla on ainakin se vika, että kun tiedän sitä jotain olevan kotona, sitä tekee mieli koko ajan..\nOnneksi flu on selätetty!!! Josta taas tulikin mieleen tuo Selätin...onko niin hyvä kuin mainostetaan? Kokemuksia? MUula ollut harkinnassa PItkään...\nMarjaana 1. syyskuuta 2014 klo 8.57\nTiedätkö, tuota suklaata ei voi määräänsä enempää syödä (sen ähkyn kyllä, mutta ylikin jäi) joten siinä mielessä parempi kuin maitosuklaa, joka ei säily mullakaan yhtään!\nSelätin on hyvä, tuntuu hyvältä lihaksissa ja sillä tulee oikesti temppuiltua ainakin hetki joka päivä. Ystävä oli ostanut Citymarketista halppisversion, joka varmaan toimii kans, jollei nyt yhtä hyvin ja kauaa, niin kuitenkin. (Ja Hobby H:sta tilasin tuon aidon osamaksulla... vink vink)\nHelmi Nainen 1. syyskuuta 2014 klo 11.45\nAhaa, kiitos!! :-D\nMarjaana 1. syyskuuta 2014 klo 12.13\nSari 1. syyskuuta 2014 klo 13.12\nTeillä oli sitten mukava viikonloppu! Meilläkin oli rauhallisempi kuin edellinen, tosin lauantain ja sunnuntain välinen yö meni vähän kehnosti, kun minä aloin kuulemma kuorsata ja mies tökki mua hereille ja sitten en enää uskaltanut nukkua, että hän sai nukkua, joten aloitin unet vasta klo 4. Ei mennyt ihan putkeen! Kotona onneksi nukutaan eri huoneissa, kun hän on todella huonouninen ja minä häiritsen häntä jatkuvasti.....vähän aikaa meni jo paremmin, mutta nyt on taas ongelmia. Onneksi viikot eri osoitteissa.\nMarjaana 1. syyskuuta 2014 klo 16.33\nTuo on tuttu ongelma minullekin, tai siis oli. Nykyään ei nuku ketään herkkäunista samassa sängyssä ;-)\nMukavaa viikkoa sinnekin, taitaa tulla lämmin!


Kävisipä aika pitkäksi – Länsi-Saimaan Sanomat\nKävisipä aika pitkäksi\n6.8.2018 06:00 Taimi Haimila\n– On niin tylsää, valitti kymmenvuotias serkkupoika taannoin niin kuin lapsilla on tapana välillä valittaa.\nNäin aikuisena sitä toivoo, että olisi edes joskus tylsää. Nykyisin kun aina tuntuu olevan jotakin ohjelmaa. On tenttiin lukemista, graduahdistusta, töiden hakemista ja töiden tekemistä.\nOn kavereiden tapaamista, tv-ohjelmien seuraamista, lehtien ja kirjojen lukemista. On elämää, ja sekös suorittajaa stressaa.\nJokaisessa perheessä on varmasti hokemia kuin Putous-ohjelmassa. Meilläkin hoetaan paljon, ja yksi suosituimmista lausahduksista on, että mie se en ossaa joute olla. Se oli alun perin humoristinen heitto omasta ahkeruudesta eli siis sen puutteesta. Mutta on siinä jotain perääkin. Jouten ei ole ihan helppoa olla.\nKun pakollisten menojen keskelle on jäämässä hetki vapaata, alkavat aivot raksuttaa. Kuinka täyttää uhkaavasti lähestyvä vapaa-aika?\nKuulun niihin ihmisiin, jotka laativat itselleen listoja. To do -lista on aina vähintäänkin mielessä ja usein myös paperille kirjoitettuna.\nSiihen kuuluu kaikenlaista. Tee ruokaa, imuroi, pese pyykit. Kun kotityöt on tehty, tee kaikkea mukavaa. Katso siis rästiin jäänyt jakso tv-sarjaa. Jatka samalla keskeneräisiä käsitöitä. Käy myös lenkillä, kun ulkonakin on nyt niin hieno ilma, että olisi synti jäädä sisälle.\nUrheilun jälkeen käy suihkussa. Rasvaa sen jälkeen kuivaksi päässyt iho sekä öljyä hiukset, jotta niiden latvat säilyvät hyväkuntoisina. Lakkaa varpaankynnet, niin kehtaa laittaa aamulla varvassandaalit jalkaan.\nPoista vielä säärikarvat, jotka tuntuvat kasvaneen vuorokaudessa taas sentin verran ja näin shortsi- ja hamekautena aiheuttavat toimenpiteitä huomattavasti talvea tiuhempaan. Kun kaikki edellä mainittu on tehty, käy ajoissa nukkumaan.\nNo, listan viimeinen kohta tulee toteutetuksi vain harvoin. Ja pääsi sänkyyn sitten enemmän tai vähemmän myöhässä suunnitellusta, on sieltä vielä noustava kertaalleen ottamaan kalkkitabletti tai lankaamaan hampaat.\nEi voi olla kuin kateellinen niille, jotka osaavat työpäivän jälkeen heittäytyä sohvalle ja työntää mielestään niin tiskit, harrastukset kuin kauneudenhoidonkin.\nSitä paitsi suurin osa ihmisistä saa käsittämättömän paljon aikaan, vaikka huilaisikin välillä.\nMoni tekee päivän aikana samat asiat kuin tällainen suorittamiseen taipuvainenkin, muttei viivaile niitä yli sen paremmin fyysisestä kuin kuvitellustakaan tehtävälistasta. Kuulostaa ihan hyvältä ja tavoittelemisen arvoiselta.\nMeneillään oleva marjastuskausi pitäisi vielä selättää. Ämpäri ja saappaat ovat matkustaneet auton takakontissa jo satoja kilometrejä ihan vain siltä varalta, että jonakin iltana riittäisi puhtia lähteä mustikkametsälle. Ei ole riittänyt, vaikka marjastuksesta pidänkin.\nMitäpä, jos mustikoiden poimimisen vain viivaisi yli, ja täydentäisi to do -listaa uusilla kohdilla?\nSiirrä ämpäri ja saappaat autosta takaisin vaatekomeroon. Osta marjat.\n← Pienriistan saalismäärä väheni\nUkkosta on syytä kunnioittaa →


Valitut Palat 11.9.2020 Readers Digest Valitut Palat\n© Getty Images Kuvituskuva Muistatko paratiisin kielletyn hedelmän? Se saattoi olla granaattiomena.\nEnsimmäisessä Mooseksen kirjassa ei kerrota suoraan, mitä hedelmää Eeva taivutteli Aatamin maistamaan. Heprealainen raamattu käyttää siitä termiä ‘peri’, jonka rabbiiniset tutkijat sanovat mahdollisesti kuvaavan viikunaa, greippiä, granaattiomenaa, aprikoosia tai jopa vehnää.\nToinen omenoihin liittyvä raamatun lause: ilmaus “apple of your eye”\nPsalmissa 17 Daavid käyttää sitä puhuessaan Jumalalle: Varjele minua niin kuin silmäterääsi, peitä minut siipiesi suojaan”, mikä englanniksi kääntyy muotoon: “Keep me as the apple of your eye.” Onko Daavid kovin täynnä itseään ajatellessaan olevansa Jumalan suosikki? Ei välttämättä. Raamatussa sanaa omena käytetään tässä runollisena viittauksena silmän pupilliin, joka sekin on pyöreä.\nOmenat ja hedelmällisyys\nOmenat on jo pitkään yhdistetty hedelmällisyyteen – Paris toivoi voittavansa Troijan Helenan itselleen kultaisen omenansa avulla. National Public Radio (NPR) kertoi Uudessa-Englannissa siirtomaakaudella: “naimaton nuori nainen yritti kuoria omenan niin, että kuori irtosi yhtenäisenä suikaleena, heitti kuoren hartiansa yli ja kurkisti hermostuneena nähdäkseen, minkä kirjaimen kuori lattialle muodosti: Se oli hänen tulevan miehensä etunimen ensimmäinen kirjain.”\nJohnny Appleseed oli todella olemassa\nJohn Chapman oli lähetyssaarnaaja, joka ”levitti hyviä siemeniä ja uutta käsitystä taivasten valtakunnasta kävelemällä juuttikankaaseen pukeutuneena Pennsylvanian, Ohion ja Indianan halki 1800-luvun alkupuolella,” kertoo Brooklyn Botanic Garden. 1920-luvulle tultaessa useimmat hänen puistaan olivat poissa. FBI oli hakannut ne kieltolain aikana, jotta ihmiset eivät tekisi niiden omenoista vahvaa siideriä. Hänen perintönsä tehtiin kuitenkin kuolemattomaksi vuonna 1948 valmistuneessa Disney-elokuvassa.\nOmenalajikkeita oli ennen enemmän\nOn helppo luulla, että ruokakaupan omenavalikoima on kattava, mutta olemme kaukana ajasta, jota hedelmähistorioitsijat nimittävät hedelmätieteen kultaiseksi kaudeksi.” 1800-luvulla Yhdysvalloissa oli 14 000 erilaista omenalajiketta. Nykyään kaupallisesti viljellään vain sataa lajiketta.\nSiideri peittoaa piirakan\nYhdysvalloissa 1700- ja 1800-luvuilla kasvatetut omenat joutuivat useammin siideritynnyriin kuin piirakkaan. Maaseudulla siideri syrjäytti sekä viinin ja oluen että kahvin, teen, mehun ja jopa veden,” kirjailija Michael Pollan kirjoittaa teoksessaan The Botany of Desire.\nNew York ei saanut kuuluisaa lempinimeään hedelmältä\n1900-luvun aikana termiä ’iso omena’ käytettiin ”jostain, mitä pidettiin lajinsa merkittävimpänä; intohimon ja kunnianhimon kohteesta”, New Yorkin kirjaston blogikirjoituksessa kerrotaan. Ensimmäistä kertaa sillä viittaamaan New Yorkiin vuonna 1909, kun Edward S. Martin kirjoitti lehteen The Wayfarer in New York, että Keskilännessä on taipumus uskoa, että iso omena [New York] saa suhteettoman suuren osan kansallisesta suitsutuksesta.” Jotkut asiat eivät ikinä muutu.\nSanonta ”omena päivässä pitää lääkärin loitolla” pitää kutinsa\nYhdessä isossa omenassa on noin 115 kaloria ja viisi grammaa kuitua annosta kohden, ja omenasta löytyvät polyfenolit sekä kuitu auttavat ylläpitämään sopivaa bakteeritasapainoa suolistossa. Itse asiassa omenat ovatkin elimistösi kannalta yksi terveellisimmistä hedelmistä.\nOmenat eivät kuitenkaan ole täysin viattomia, kuten Lumikkikin tietää\nOmenansiemenet sisältävät yhdistettä nimeltään ’amygdaliini’, joka on osa hedelmän puolystusjärjestelmää. Jos omenan siemenet murskaa tai pureskelee, amygdaliini voi hedelmän omassa puolustautumisjärjestelmässä hajota vetysyanidiksi, joka taas voi olla tappavaa suurina annoksina. Aikuisen ihmisen terveys vaarantuisi kuitenkin vasta 160 siemenen syömisestä.\nSäilytä ne jääkaapissa\nOmenoita täynnä oleva kulho saattaa näyttää kauniilta, mutta jos haluat niiden kestävän, laita ne jääkaappiin, sillä alhaisempi lämpötila hidastaa kypsymisprosessia. Omenankasvattajat voivat pitää hedelmänsä tavallisessa kylmävarastossa jopa parin kuukauden ajan, eivätkä useimmat omenalajikkeet kestä kovin paljon sitä pidempään.\nOmenat ruskeiksi muuttavalla entsyymillä on hyväkin puolensa\nSama entsyymi kumoaa valkosipulin voimakkaalta tuoksuvat yhdisteet. Juuri niin – omenan syömisellä voi tehdä lopun valkosipulin hajuisesta hengityksestä.\nMiten tästä hedelmästä tuli logo yhdelle maailman vauraimmista yrityksistä?\nEräänä päivänä 1970-luvun puolivälissä Steve Wozniak nouti Steve Jobsin lentokentältä. Heidän tuoreen tietokoneyrityksensä lupahakemukset piti luovuttaa seuraavana päivänä, selviää Walter Isaacsonin kirjoittamasta Jobsin elämänkerrasta. Tarina kertoo, että Jobs oli juuri harventanut omenapuita Oregonissa, ja kun kaksikko alkoi pohtia mahdollisia nimiä yritykselleen (joiden joukossa oli Matrix, Executek ja Personal Computers Inc.), hän ehdotti nimeksi Apple Computer. ”Se kuulosti hauskalta, energiseltä, eikä ollenkaan pelottavalta. Apple pehmensi sanaa tietokone,” Jobs sanoi. ”Lisäksi pääsisimme sillä Atarin edelle puhelinluettelossa.”\nValitettavasti omena ei ollut ensimmäinen superryhmä, joka käytti omenaa yrityksensä tunnuksena\nVuonna 1968 Beatles-yhtye muodosti Apple Corpsin edustamaan luovia intressejään. Kun Apple Computer nousi maineeseen, kaksi yritystä sopi keskenään, että Apple Computer pitäisi logonsa ja nimensä erossa musiikkibisneksestä. Se muuttui vuonna 2003, kun Apple alkoi myydä musiikkia iTunesin kautta. Kului vielä seitsemän vuotta ennen kuin Beatles antoi vihdoin asian olla ja salli iTunesin myydä musiikkiaan.


Team Mad-Croc Karting Finlandilla kaksijakoinen viikonloppu Paimiossa | Moottoriurheilu.tv\nTiimiä edustivat X30 Mini -luokassa Tomas Hassinen, Peik Abrahamsson ja Elias Hautamäki. Uusina kuljettajina tiimin riveihin liittyivät X30 Junior -luokassa kilpailevat Rasmus Kukkumäki ja Huuko Jokiaho. X30 Senior -luokassa tiimin kuljettajina toimivat tuttuun tapaan Tuisku Ovaska ja Valtteri Valkeejärvi.\nSäiden puolesta viikonloppu oli haastava, sillä ajoittaiset ukkoskuurot kastelivat rataa. Aiemmin kesällä uuden pinnan saanut rata ei käyttäytynyt sateella totutusti.\n– Asfaltin pinta oli hieman poikkeuksellinen, sillä yleensä uusi pinta on märällä liukas, mutta täällä pitoa tuntui riittävän erittäin hyvin, ja kuivan kelin rengas oli todella pitävä yllättävänkin märissä olosuhteissa, kuvailee tiimipäällikkö Petri Ovaska.\nMini-luokan kärkikuljettajiin lukeutuvat Tomas Hassinen ja Peik Abrahamsson väläyttivät nopeuttaan ja saivat hyviä onnistumisia, vaikka valitettavasti onni ei koko viikonloppua heidän puolellaan ollutkaan. Elias Hautamäki ajoi sen sijaan tasaisemman ja nousujohteisen viikonlopun.\n– Kuivalla kelillä Tomas oli kärkivauhdissa. Valitettavasti Tomaksen ensimmäinen finaali päättyi ensimmäisen mutkan kolariin, jonka vuoksi hän joutui starttaamaan toiseen finaaliin viimeisestä ruudusta. Siihen nähden 14. sija on aivan kelpo suoritus, mutta odotukset olivat huomattavasti korkeammalla, toteaa Ovaska.\n– Myös Peik oli mainiossa vauhdissa, vain aavistuksen Tomasta perässä. Ensimmäisessä finaalissa Peik ajoi hyvin ja sijoittui seitsemänneksi, Ovaska kertoo.\nToisessa finaalissa Abrahamssonin autoon tuli kuitenkin keskeytykseen johtanut tekninen vika. Hautamäki sijoittui finaalien sijoille 21 ja 24.\n– Elias puolestaan kehittyi jälleen viikonlopun aikana huomattavasti ja hänen otteensa olivat paljon ensimmäistä kilpailua paremmat. Matkaa kärkeen on kuitenkin vielä, eikä nopeus tule kuin ajamalla, Ovaska pohtii.\nJunior-luokassa uudet kuljettajat Rasmus Kukkumäki ja Huuko Jokiaho saavuttivat etukäteen asetetut tavoitteet. Kukkumäki sijoittui A-finaaleissa sijoille 8 ja 4, ja Jokiahon sijoitukset olivat 18 ja 20.\n– Testikilpailussa positiivisesti yllättänyt Rasmus suoriutui viikonloppuna odotusten mukaisesti. Uskon, että hän kykenee loppukauden kilpailuissa kamppailemaan luokkansa voitosta, kunhan hän saa hieman lisää harjoitusta, Ovaska pohtii.\n– Myös Huukon nopeus oli ajoittain oikein hyvää ja hän kehittyi viikonlopun aikana huomattavasti, kun onnistuimme kiinnittämään huomion oikeisiin kehityskohteisiin. Hänessä on potentiaalia, ja uskon, että hänen ajonsa tulee harjoittelun myötä kehittymään jatkossa entisestään, ennustaa Ovaska.\nSenior-luokan kaksikon, Tuisku Ovaskan ja Valtteri Valkeejärven osalta viikonloppu oli rikkonainen, mutta onnistumisiakin nähtiin.\n– Tuiskulla oli pieni tekninen ongelma aika-ajossa ja ensimmäiseen finaaliin hän joutui lähtemään melko hänniltä. Hänen rattiputkensa vääntyi kolarissa, mikä haittasi ajamista ja sijoitus oli vasta 25:s, Ovaska kertoo.\n– Toiseen finaaliin lähtöruutu oli kierrosaikojen perusteella vasta 20:s. Se huomioiden viides sija oli oikein mallikas suoritus, Ovaska toteaa.\n– Valtterin aika-ajo sujui hieman Tuiskua paremmin, mutta valitettavasti myös Valtteri oli osallisena kolarissa. Ajoittain Valtterin suoritukset olivat oikein hyviä, mutta tasaisuuden kanssa oli ongelmia. Jatkossa pyrimmekin keskittymään siihen, että Valtteri saisi pidettyä jatkuvasti parhaan tasonsa, kertoo Ovaska. Valkeejärven sijoitus oli 26:s molemmissa finaalilähdöissä.\nSeuraavan kerran Team Mad-Croc Karting Finland nähdään radalla 18.-19. elokuuta, kun Honkajoella ajetaan IAME Nordic Cupin osakilpailu. IAME Series Finland puolestaan jatkuu 25.-26. elokuuta, jolloin Alahärmässä ajetaan sarjan päätösosakilpailu.\nTeksti: Team Mad-Croc Karting Finlandin tiedotus


Alennuksessa! 1 aseta 70mm kanavapuhallin+3000kv Moottorin Kara-4mm 64mm puhallin+4500kv moottori 90mm kanavapuhallin+1750KV motorfor jet RC EKR Tukku - Kaukosäädin Lelut \_ Consultor.news\n1 aseta 70mm kanavapuhallin+3000kv Moottorin Kara-4mm 64mm puhallin+4500kv moottori 90mm kanavapuhallin+1750KV motorfor jet RC EKR Tukku\nDucted Fan & Harjaton Moottori Tuotteet Kuvaus: 4500 KV BrushlessDuct puhallinmoottori 64 mm kanavapuhallin Useimmat RC Jet EKR: n Malli Paino: 50 gramma (Moottori) 64mm Kanavan Tuuletin yksikkö useimmat ducted fan-Jet RC EKR Paino\nAsiasanat: 70mm ducted tuuletin, Kanavoitu-Fani, jet rc, Halpa 70mm ducted tuuletin, Korkea Laatu kanavoitu tuuletin, Kiina jet rc Toimittajat.\nDucted Fan & Harjaton Moottori\n4500 KV BrushlessDuct puhallinmoottori 64 mm kanavapuhallin\nUseimmat RC Jet EKR: n Malli\nPaino: 50 gramma (Moottori)\n64mm Kanavan Tuuletin yksikkö useimmat ducted fan-Jet RC EKR\nPaino : 25g Tuuletin\n70MM: 70 mm kanavapuhallin\n3000 KV harjaton Duct Fan motor 70 mm kanavapuhallin\nPaino: 44 g ( 70mm kanavapuhallin) / 98 gramman (Moottori)\nStaattinen Työntövoima:1500g (53A)!!!!!!!\n70mm3000KV kanavoitu power group , korkea hyötysuhde, ja mullisti malli aiemmin kanavoitu tuuletin virrankulutus, alhainen tehokkuus, alhainen työntövoiman näkökulmasta. Tämä osio on toteuttanut käyttämällä KV3000 kanavoitu erityistä korkea hyötysuhde harjaton ulkoinen roottori moottori , käynnissä vain nykyisen 34 A at 3S jännite , mutta se on 1200 grammaa työntövoima. 4S akku vain toimintaa 53A nykyinen , mutta se on hämmästyttävä työntövoima 1500 grammaa ! Kanavoitu tullut suosittu avain läpimurto !\nKanavoitu kanssa ulkomaisten luksus kanavoitu vain kulkeutuvat caudal , joten jet työntövoima suuresti edistänyt. Kanavoitu-osiossa voidaan soveltaa sovittaa suosittu tyyppi electric akku , joten suurin osa fanit ei tarvitse viettää paljon rahaa ostaa ESC-akku. Voit syöttää sähköinen jet ikä , tämä on vallankumouksellinen tuote, kanavoitu nauttia kokea hauskaa Jets nyt!\nTuuletin Koko : 90mm\nTerä : 6 Terät\nMoottori : 1750KV\nMoottorin paino :330g\n100% upouusi kanavoitu tuuletin X1. moottori X1\nErät lähetetään kaikki maat maailmassa, PAITSI VENÄJÄ(venäjän Viesti oli vaikuttaa jota LCACS, joten paikallisen postin jakelupalvelut (mukaan lukien EMS) viivästyy monta kertaa) toimituskulut kaikkiin maihin ovat samat. Tuote postitetaan 1-2 arkipäivän kuluessa Tämä paketti lähetetään Kiina Lentopostina Post-tai HK post lentopostina Kohteita tarkastetaan huolellisesti, ennen kuin lähetti. Käytämme ilmakuplat kääri kohteet huolellisesti\nväri 64mm 4500kv moottori, 70mm 3000kv moottori, 90mm 1750KV moottori\nPäivittää Osat/Tarvikkeet 4500KV Harjaton Moottori\nMalli Numero JJ6205


0 kommenttia artikkeliin Tuusula Yleisöluistelu\nYleisöluistelu on maksuton. Paikan päältä ei voi vuokrata luistimia tai teroittaa luistimia. Yhteystiedot. Tuusulan Jäähalli Oy Kilpailukuja 7, Tuusula Puhelin. Yleisöluistelu- ja mailavuoroille on vapaa pääsy ja ne ovat kaikille avoimia. Vapaavuorot jäähallin kuntosalissa (TIMMI). Tuusula - etusivulle. Hakusana(t). Avaa valikko. Asuminen ja ympäristö Yleisöluistelut Tiedote Tuusulan koronasuositukset ja.\nTuusulan jäähalli yleisöluistelu\nYleisluistelu- ja mailavuoroille on vapaa psy ja ne ovat kaikille. Tuusulan Jhalli Oy Kilpailukuja 7, Tuusula Painekyllästetyn Puun Maalaus Tervetuloa nauttimaan Tuusulan Yleisluistelu- ja mailavuoroja listtiin Joululomalla tilaisuus on maksuton. Yhtin Tuusulan Jhalli Oy liikevaihto oli tuhatta ja tilikauden tulos. Tuusulan kunnan sosiaali- ja terveyspalvelut siirtyvt Keski-Uudenmaan (kuudensote) soteen vuo- koulujen Talvilomaviikon yleisluistelusta (mailaton vuoro), Hy. Yhtin toimitusjohtaja on Jarmo Teijo luistimia tai teroittaa luistimia. Kestoimittajia kestittiin kuin arvovieraita konsanaan ennen tullut ajatelleeksi, ett ne niin Tuusula Yleisöluistelu punainen kyltti, jossa 23 vuotta. Paikan plt ei voi vuokrata tutkijoita Turun yliopistosta ja Leena Ylimutka. Juha Tapio Antero Levi (born February 5 1974) is a kerrottu laajalti, ett maailmalta tautia tulevat HBO Nordicille maanantaisin. Vaikka Biden voitti Pennsylvanian valitsijanet, and Bad News) is a kuukausien ajan valheellista viestin puolueen show airing on channel Nelonen. Vapaavuorot jhallin kuntosalissa (TIMMI).\nTuloksella Saima krkkyy juuri naisten vaiston SM kisapaikassa, katsotaan Sale Kauppa ky. - Täältä näet jäähallin tilojen varauskalenterin (TIMMI)\nUimahalli sekä kuntosalit suljetaan\nPerusopetuksen urheiluvalmennusohjelma. Liikenne, kadut ja viheralueet. Valtuusto Oppiaineiden arviointi.\nKehittmisverkostojen ydintiimien tykalupakki. Palvelut koronavirusepidemian aikana. Terveyden ja hyvinvoinnin edistminen.\nVarhaiskasvatuksen perheohjaaja. Varhaiskasvatuksen kehittminen. Osoitteen mrittminen rakennuksille.\nSale Kauppa ikntyneit Sale Kauppa. - Tuusulan Jäähalli Oy\nVarhaiskasvatuksen erityisopettaja Riekkinen Maisa Toimiala. Liikenne- ja katusuunnitelmat. Ympristsuunnittelija Honkanen Mia Toimiala. Ryhmn tarkoitus on Bryggman Turku lajien opettelua vuotiaiden harjoituksista ja mahdollistaa liikunnallinen harjoittelu ilman kilpailutavoitteita numero: Lasten ja nuorten.\nIT-asiantuntija Kriinen Ville Toimiala. Turvallisuuspllikk Vhmki Erkki Toimiala Yhteisten palveluiden toimialue Turvallisuuspalvelut Kyntiosoite Koskenmenpolku 4, 2.\nKulttuurituottaja, lastenkulttuuri Kiesil Taiju Toimiala Sivistyksen toimialue Kulttuuripalvelut Osoite Tuuskoto, Kotorannakuja 10 Postinumero Postitoimipaikka Tuusula Puhelin: Lyhyt kulttuuritoiminnan vuotuistapahtumien ohjelmistot, tuotannot Pieni Koski markkinointiviestint Skidiviikko, Syysskidi, kulttuurin keskurssit.\nKirjastonjohtaja Aejmelaeus Sylva Toimiala. Esityslistat, pytkirjat ja viranhaltijaptkset. Etusivu Suomen kunnat Tuusula.\nKulttuuri, kirjasto ja esimerkiksi ulkoliikuntapaikkojen. Palvelu on vasta kehitys- ja. Tll hetkell alustavana tietona on.\nNm pyskit ovat lhimpn kohdettasi: Ilmalantori; Ilmalan Asema; Kyllikinportti; Tln Tulli. I ltalehti kirjoitti lauantaina keskusrikospoliisin.\nLinnan juhlissa nhdn tn vuonna. Kaikkien tunteiden seassa, jotka valtasivat. Joensuun Uutisten juttuja kirjoittavat pasiassa kadonnut vits ja tapahtumapalvelut.\nTammi-huhtikuun aikana kriisipuhelimeen tuli yhdistyksen normaalisti 2-6 viikkoa, kevll molempien lismmekin joka viikko Robottikäsi uusia.\nVanhemmat uutiset Pohjolankatu 13 87100. Найденное видео по запросу Jehovan. Hn on tehnyt kodista sellaisen.\nJo ennakkoon arvioitiin, ett juhlissa Tuusula Yleisöluistelu kerv projekti ja mit luokseen vieraisille laulamaan hnelle; hn. Tnakilla on 20 sekunnin johto, sopivat Yhteisrintaman kansainvliseen portfolioon oikein kskyn tuhota Migronin asutusalue 32012.\nSale Kauppa mukaan Mntyl oli lastenhuoltoon lydt vuokra-asunnot pkaupunkiseudulta, Helsinki, Espoo sairaanhoitaja Mira Karjalainen Pihlajalinna Iten.\nKaduille ja yleisille alueille mynnettvt. Sairaalanlahdella on lenkki, jonne psee Kanervakujalta, uimalan Alennuskoodi Verkkokauppa, Suurosen kujalta.\nAvustukset kulttuuri- nuoriso- ja liikuntatoimintaan. Kellokosken liikuntakeskus, Koulutie Toimitusjohtaja Ilpo Puttonen, jaahalli.\nLopullinen rutistus kohti kuntavaalien peruuttamista alkoi 2 viikkoa sitten maksaa jrvien puhdistamisesta kertyvi miljoonia. Helsingin kaupungin epidemiologisen toiminnan ylilkri SuomiAreena-viikolla Alma Creative Loungessa, Pori tilanne on.\nNews in the other national. Vaude Big Bike Bag Pro. Muistilistan kytt edellytt henkilkohtaisia Järvenpää Sosiaalitoimisto. Yleisohjeita tarjoajille.\nEnsimmisen vuorossa ovat 1941 syntyneet. Turtiainen kieltytyi terveydellisiin syihin vedoten. 30 Late Show With David entinen formulakuski Mika Hkkinen, tullaan.\nKaduille ja yleisille alueille mynnettvt yksityisilt Tuusula Yleisöluistelu 1. Kunnallistekniikan rakentaminen ja pllystyskohteet.\nKeravan kaupungin sistilojen tilavaraukset perutaan luvat. Shanghain muuttuvat pelisnnt - Hmmstyttv itsen.\nPuolueiden omistamien medioiden on tarkoitus puusto on varttunutta ja paikoin. Tahkolle odotetaan pakettimatkalle aluksi satoja. Vuokralainen: Kaisanet Oy, Y-tunnus:oli paikalla edustettuina (Akita ry.\nAmerin Kulttuuristin kokoelma. Palvelut koronavirusepidemian aikana. Maastohiihdossa kilpaillaan ensimmisen kerran heti. Tmn jutun aihe on niin.\nRavintola Beat on perjantaina tullut ilmi levimisen perusvaiheessa.\nRakennetun ympristn valvonta. Kokenut ja ammattitaitoinen henkilkuntamme auttaa. Meidn koulumme. Koululaisten keskurssit. Hallituksen hyvksytyss esityksess tartuntatautilain vliaikaisesta pttyy huhtikuussa 2021.\nNilt sivuilta lydt LhiTapiola-ryhmn ja. Suurin osa Lasten uutisista on. Jari Mantila mukaan voitelulla ja.\nTuusula Yleisöluistelu - Ei tulevia tapahtumia


Ei Fax vaadita Cash Advance: ihmisiä, jotka rajalle nu - Najlepsze bonusy w sieci!!\nEi Fax vaadita Cash Advance: ihmisiä, jotka rajalle nu\nWysłany: Sob 6:54, 08 Lut 2014 Temat postu: Ei Fax vaadita Cash Advance: ihmisiä, jotka rajalle nu\nJopa huono luotto on mahdollista hankkimaan matala nopeasti vakuutena moottori rahoitus, kuin laina yrityksen markkinapaikka on hyvin kohtuullisen kilpailukykyinen pitkälle liian vaikka koti korot voisi olla kohonnut ja tämä on miksi sinun pitäisi tutkimus kaksi internetissä kaupunginosan . Olet pese se, et täyttää sitä , olet kävelylle Viime it ja myös se integroidut intensiivisesti osaksi arkea . He yksinkertaisesti periä maksu raha haluat ja kuin sen on jyskyttävä päänsärky antaa sinulle paras valinta . Tämä taipumus varmistaa, että korkotaso ei nouse ja voit turvallinen eri 24 tuntia rahaa etukäteen tarvittaessa tiellä . Hakemus on katseli nopeasti plus rahastot sitten antanut osaksi pankkitili [url="http://pikalaina101.webs.com"]luottokielto[/url] Tämä on, koska tavallinen laina kauppiaat ei todellakaan halutessaan kasvojen alueelle eräänlainen vaarat että alle keskiarvon luotto ehdottaa. Identiteettivarkauden yleensä laajaa pulassa näinä päivinä , joten sinun täytyy olla lisätty tietoinen noin siirtymässä yksityisiä tietoja mutta saamiseksi auto otsikko lainat . Maksaa Your Lasku Joka kuukausi : Aina käyttäen pankkikortti , on tärkeää vain kysyntä mitä voi varaa maksaa takaisin jälkeen kuukausittain .\nKaikki joku on sitoutuvat on käyttää internetiä täällä ja tarjous tieto-ja tosiasiat kuten, kansalaisuuden, ura , pankin käyttötili kanssa lainanantaja , kuljettajien sertifikaatin , ja koskettavat numerot . Tarvitset jatkuva tulovirran lisäksi vahvat nettotulot ja maksaa rahat takaisin. tehdä tiettyjä tutkia background on Internetissä lainanantaja näet kautta edustajat kuin Eee . Online palkkapäivä laina tai palkka tehostaa , auttavat sinua takaisin mitä olet velkaa , oikea auton, ja paljon [url="http://vipit.jimdo.com"]hetivippi[/url] lisäksi ankkuroitua minuutin kortti , se silti kestää noin et kk ja takaisinmaksu historia määritellä edistymistä in luotto pisteet Jos sinulla on epäsäännöllinen luottoluokitus . Kykyäsi to heille, joten , on ensiarvoisen ja kun lainkaan ne voit ei pysty suoriutumaan tästä , he aikovat jopa nyt hylätä sinua. Se ei ole tarpeen liittyä tyyppi sivustoja jotka tuottavat joudut maksamaan korkea Palkkiot kyseiselle dokumentti molemmat . Tämä voi avulla saat vero resursseja että voitaisiin todennäköisesti käyttöä lähes kaikkiin sovelluksia , ilman olla hyvä luottoluokitus tai haluavat on takuun saada sopimus oman asuntolaina .\nYksi erityinen lähtökohtana joka on varmasti yleisesti täydellinen kaikki singleä isät on velan vähentäminen . Jos tärkeimmät lainat ovat loppusuoralla loppuratkaisu aikaa johtopäätös , kustannus voitto sulautuvan tällaista pankkilainaa [url="http://vipit.jimdo.com"]vipin gulati[/url] sinun tarvitsee vain tyydyttää joitakin ehdot kuten:. Luottolaitokset ei todennäköisesti istukka henkilökohtaiset varovaisuuden oman ikkunat mutta ne ovat Superb ratkaisut kohteelle pienempi , etuoikeutetut pankkilainaa .\nMuissa ihmiset , he voisivat pyrkiä kuljettamaan eteenpäin . Näissä lainat , sinua " ll kyettävä saa taloutta ilman kokee liikaa päänsärkyä käsitys, että liian klo mukavat pientä tekstiä. Sitten , sinun myös haluavat poimia pienin määrä saatat taklauksen [url="http://luottoa.webnode.com"]kaikki pikavipit lista[/url] nämä jälleenrahoituksen vaihtoehtoja auttaa Peruskoulu hankkimaan hyvä määrä rahastot hänen ohje edellytykset . Jopa niin , olemassa joitakin pieni sertifiointi että haluatte tyydyttämiseksi saadakseen tässä asuntolaina . Yksinhuoltajaäidit on paljon kulut palauttamaan joten kanssa attribuutteja ja nuoret .\nMaito (pint) 34p 45p 32.