Kiitollisena heräsin tähän aamuun joka suuteli päivää...\nOlen nähnyt valtavasti, ihmeellisiä ja selkeitä unia viime aikoina.\nOlen hikoillut runsaasti...oisko vaihtovuosia vai sit puhdistautumista kovista määristä lääkkeitä, joita olen muutaman viikon aikana syönyt...\nAloitin aamuni maalailemalla vanhoja luonnoksiani ja tein pari kollasia...\n(toinen heistä on tässä postauksessa.)\nAina maalatessa aika unohtuu, ympäristö katoaa ja on vain läsnä maalauksen kanssa...vuoropuhelua sielunsa kanssa...\nJa Flowksi kait jotkut tilaa mainitsevat...anyway..siitä tulee niin hyvä mieli..\nSovimme, että menisimme tyttäreni ja hänen koiransa kanssa iltapäivällä retkelle eräälle laavulle. Matkaa kertyy 2.5 km yhteen suuntaan...jos kävelen rauhaisasti, voin kait sallia itselleni tuon. Miten kaipaankaan hikistä lenkkiä, sydämen sykettä ja hengityksen myrskyä...mutta maltan odottaa...\nTäksi päiväksi on luvattu tänne Länsirannikolle sadetta.\nVielä ei kuulu sateen ropina, ei tunnu tuuli kasvoilla, ei tuoksu maan ihana kosteus...\nTykkään sateesta...sekin puhdistaa, raikastaa koko luomakuntaa...ihmisiäkin..\nIhminen oppii hengittämään isommin sateella.\n"Kuuntele minua niinkuin sadetta kuunnellaan\nei hajamielisesti, ei tarkkaan,\nkeveitä askelia, tihkua,\njoka on aikaa,\njoka on ilmaa..."-Octavia Paz.\nKuka ihminen osaisi kuunnella\nminua niinkuin sadetta,\nkoskettaa niinkuin tuuli koskettaa,\nnähdä minut kirkkaana tähtitaivaana pakkasyöllä,\nhänen luokseen haluan juosta...-hanne\nVoi miten kaipaankaan sinne kaus, sinne syvälle, minne vain maalaaminen voi kuljettaa. Se on upea tunne. Nyt pelkään ottaa värejä käteeni, koska en saa ottaa sellaisia värejä mitä haluaisin. Mutta olen jo edistynyt sen verran, että olen tuonut maalaustelineen takaisin työhuoneeseeni. Vein sen jo varastoon harmissani. Papereitakin on hiipinyt telineelle ihan itsestään.\nMutta miksi kuvasi nainen on niin surullinen? Odottaako hän elvyttävää sadetta, kuten runossasi kauniisti kirjoitat?\nMinä olen asuntovaunuun nyt niin ihastunut, koska sinne kuuluu linnun laulu, tuulen humina ja sade. Sateen ropinaa rakastan.\n19. toukokuuta 2009 klo 15.23\nMä kaipaan välillä sadetta. En tosiaan aina tarvitse aurinkoa, vaan sateessa on sellainen oma tuoksu ja tunnelma. Silloi voi vain olla ja ihmetellä.\nMä en osaa maalata enkä piirtää, mutta välillä valokuvilla ja muokkauksilla saan jotenkin ilmaistua itseni.\n19. toukokuuta 2009 klo 17.09\njostain kumman syystä naiseni ovat\nmelkein aina surullisen näköisiä..\nkaipaavia...jotain taidan prosessoida??\nOikeastaan tykkään siitä että he ovat melankolisia...siinä on enemmän syvyyttä...\nihanaa, että jo telineesi on päässyt taas esille...ja kuviasi...\nSateen ropina, tuulen humina..on niin rauhoittavaa...se pitää ihmisen paikallaan, pyshdyttäää...\n19. toukokuuta 2009 klo 17.14\nSurullisen, mutta eivät toivottoman näköisiä.\nEn ole vuosiin maalannut kuin koneella, mutta eilen otin öljyt ja tein kuvan. Se oli virkistävää.\n19. toukokuuta 2009 klo 18.01\nEi ole väliä millä ihminen ilmaisee itseään, tunteitaan , ajatuksiaan mutta on tärkeätä että ilmaisee...:D\nValokuvaaminen on upea tapa ilmaista, katsoa lähemmäksi maailmaa...\nSusuPetal. Kiitos kommentistasi...\noipa kiva nähdä sun öljytyösi:=)\n19. toukokuuta 2009 klo 19.45\nUnien muistaminen on kivaa ja\nmaalaaminen on rentouttavaa.\nOta nyt kävelyt rauhallisesti.\n20. toukokuuta 2009 klo 0.35\nKyllä yritän ottaa....\nluonto tuoksuu niin ihanalle tänä aamuna, onkohan yöllä satanut?\nNyt on harmaata mut kirkasta...\n20. toukokuuta 2009 klo 10.24\nHanne, juokse tanne, osaan ainakin kuunnella! :)\n20. toukokuuta 2009 klo 13.07\nen ole koskaan käynyt egyptissä...kiinnostais kyllä...\n20. toukokuuta 2009 klo 17.21\nSe öljytyöni on blogissani, siellä minne laitan kaikki digitaaliset ja luomut työni eli\nTyö on nimeltään auringonmuna.\n20. toukokuuta 2009 klo 17.50\nKiitos oikeasti kauniista hetkestä ja ajatuksista tähän aamun. Nyt lähden hyvillä mielin kohti työmaata...Hyvää Helatorstaita sinulle!\n21. toukokuuta 2009 klo 9.49\nSuSuPetal...kiitos osoitteestasi..kävinkin jo heti siellä...olen aiemmin kin vieraillut, osoite unohtunut vain...Ihana se aurinkomuna!!!\nKiitos sinulle Nana!! Kiva jos sait sanoistani aamuun uutta puhtia tai jotain...samoin sinulle!!!\n21. toukokuuta 2009 klo 19.57\nKyllä se varmaan on siitä operaation jännittämisestä ja lääkkeiden putsaamisesta johtuvaa, mutta nyt on myös kuitenkin aika vahvoja koko palloa koskevia energiamuutoksia meneillään, ettei ole ollenkaan tavatonta jos unia tulee paljon ja maan päällä olevainen kroppa putsailee.\nSurullisita kuvista sanoisin, että ootappas vielä pikkuhetki niin johan ne rupeaa hymyilemään. Jos olet valmis niin kerro se tuuleen ilmoille ja rupeaa tapahtumaan.\n22. toukokuuta 2009 klo 0.16\nHymyilen ja sanon tuulelle, että olen valmis!!halaus sinulle...\n24. toukokuuta 2009 klo 10.26\nThis evidently implies that connection speeds are inadequate with this protocol.\nThis scan resource bundle expenditures about $a hundred and\nMy blog post www.livegolfmatch.info\n2. kesäkuuta 2013 klo 19.12


Rally-toko: rally-tokon harrastaminen ja rally-tokokilpailut sekä kylttitehtävät\nEtusivu Artikkelit Rally-toko Sivu 10\nSporttiRakki Toimitus - 13.2.2021\nRally-toko Veera Korhonen - 15.5.2017 0\nAika usein tulee mietittyä, onko koiraharrastaminen itsensä kiusaamista vaiko itsensä voittamista. Olen kamala jännittäjä. Olen kisannut koirineni enemmän kuin yksi tai kaksi kertaa, mutta...\nVältä yleisimmät virheet rally-tokossa\nRally-toko Päivi Nummi - 20.4.2017 0\nViimeisen vuoden aikana olen toiminut useasti epävirallisten rally-tokokilpailuiden tuomarina. Tuomarin vaativassa tehtävässä olen tehnyt havaintoja radalla tapahtuvista virheistä. Tässä kirjoituksessa valotan muutamaa eniten silmieni...\nRally-toko Krista Karhu - 18.4.2017 0\nRally-tokossa kilpailemisen aloittamiseen on melko matala kynnys. Koulutustunnukseen (RTK1-RTK4) riittää jokaisesta luokasta kolme hyväksyttyä, yli 70 pisteen, tulosta vähintään kahdelta eri tuomarilta. Valion arvon...\nBlogi: Tokosta rally-tokoon ja takaisin\nRally-toko Eva-Lotta Halonen - 18.4.2017 0\nOlen aloittanut koirien kanssa harrastamisen tokolla ja miellän edelleen itseni enemmän tokoihmiseksi kuin rally-tokoihmiseksi, vaikka olenkin menestynyt huomattavasti paremmin rally-tokossa. Näin ensimmäisenä kirjoituksena haluaisin...\nPipa Pärssinen - 28.2.2021 0


Garden Of My Dreams: Kesän taikaa\nNiin vain tuli rippijuhlat juhlittua. Huh, voin huokaista helpotuksesta. Kaikki meni ihan hyvin. Sääkin suosi ja juhlaväki pääsi nauttimaan tarjottavista ulkona. Vuokrasimme ulko pöytiä ja tuoleja. Ne olivat tosi hyvät, niin istumapaikkoja oli tarpeeksi.\nValitettavasti en ehtinyt kuvaamaan tarjottavia enkä ulko koristuksia. Pääasia on, että juhlavieraista ja rippilapsesta on kuvia.\nPikkulinnut ovat jo kasvaneet kovasti. Juhlahumu ei tuntunut heitä häiritsevän. Jouduin kulkemaan varaston ovesta ennen juhlia ja joka kerta heillä oli suut ammollaan ruuan toivossa. Nämähän varmaan kohta lähtevät lentoon.\nRitarinkannukset kohoavat korkeuksiin. Taitavat ylettyä jopa kolmeen metriin.\nUlkosaunan edessä olevaan vanhaan sinkki ammeeseen kylvin keväällä kesäkukkia. Harsokukat ennättivät ensimmäisenä kukkimaan.\nKasvatin keväällä siemenestä kaunokaisia. Nyt kukkivat, mutta eivät ihan sen värisinä kuin piti.\nTarhakurtturuusu "Snow Pavement" kukkii kauniisti ja pitkään. Sateessa kukat eivät kestä montaa päivää.\nPistokkaina hankkimani pelargoniat alkavat kukkimaan. Viime keväänä siemenestä kasvattamani pelargonia "Apache Violet" on kukkinut koko kesän.\nEtelänruusuruoho kerää magneetin tavoin pörriäisiä.\nPionin kukkaset ovat ilahduttaneet niin tuoksullaan kuin kauneudellaan. Jospa ensi kesänä kukkia olisi hieman enemmän. Pionitkin tuntuvat kärsineen viime talvesta.\nNyt on aika suunnata mustikkametsään. Lomani lähenee loppuaan, mutta nämä viimeiset päivät täytyy käyttää harkiten:)\nOikein lämpöisiä kesäpäiviä sinulle toivottelee\nKirjoittanut: Maarit klo 18.58\nSaila 12. heinäkuuta 2016 klo 20.15\nMukavia lomapäiviä! Ihanaa kukkaloistoa, mahdottoman komeat nuo ritarinkannukset.\nMaarit 12. heinäkuuta 2016 klo 21.27\nvaalean vihreää 12. heinäkuuta 2016 klo 21.22\nMukavia viimeisiä lomapäiviä. Ihanaa, että meni hyvin rippijuhlat.\nOletko kuullut tästä kisasta: https://asiakas.kotisivukone.com/files/perennapuutarha.palvelee.fi/web_pontinen_juliste_perennakilpailu_2016.pdf\nSaattaisi ritarisi pärjätä hyvin.\nMaarit 12. heinäkuuta 2016 klo 21.28\nKiitos vinkistä! Pitääpä ilmoittautua:)\nKaupunkilaistyttö 12. heinäkuuta 2016 klo 21.27\nOnpas sinulla upeat ritarinkannukset!!!! Just tajusin lukiessani postaustasi, että oma ruusuruohoni ei kuki ainakaan vielä. Täytyypä huomenna tarkistaa, että hän on edes hengissä...\nTiedätkö minkäniminen on tuo vasemmanpuoleisin pelargoni ? Se on aikas söpö.\nMaarit 12. heinäkuuta 2016 klo 21.32\nPelargonia taitaa olla mårbacka tulpan.\nKruunu Vuokko 12. heinäkuuta 2016 klo 21.47\nOmpa komeilla ritarinkannuksillasi todella mittaa.\nMukavaa loppulomaa sinulle.\nMaarit 17. heinäkuuta 2016 klo 20.13\nAnneli A /Pihakuiskaajan puutarha 12. heinäkuuta 2016 klo 22.19\nHienoa kun rippijuhlat onnistuivat ja sääkin suosi. Upeat ritarinkannukset ja kaikenkaikkiaan kaunista kukintaa puutarhassasi.\nPuutarhamyyrä 12. heinäkuuta 2016 klo 22.45\nHienoa kukintaa, varsinkin ritarinkannuksissasi:)\nMaarit 17. heinäkuuta 2016 klo 20.14\nma-te 12. heinäkuuta 2016 klo 22.59\nKivoja loppulomapäiviä toivottavasti löydät mustikkaa ~♥~\nKiitos! Mustikkaa en montaa litraa saanut.\nMaatuska 13. heinäkuuta 2016 klo 1.41\nAina sitä huokasee helpotuksesta, kun saa juhlat kunnialla vietyä läpi. On niissä vaan hommaa.\nIhanasti linnunpojat nöpöttää tuolla, lieneekö pieni hylly/purkkiteline?\nMaarit 17. heinäkuuta 2016 klo 20.15\nKiitos! Linnunpesä oli seinä amppelissa.\nSatu Kukkaiselämää 13. heinäkuuta 2016 klo 5.22\nUpeat ritarit! Voi noita pikkuisia. Meillä on kaksi sepelkyyhkyn poikasta saarnissa.\nMaarit 17. heinäkuuta 2016 klo 20.17\nKiitos! Hauskoja nuo lintuset:)\nRiitta Jylhä 13. heinäkuuta 2016 klo 6.13\nJuhlien jälkeen on ihanaa kirmata metsän rauhaan tuulen suhinaa kuulemaan. Toivottavasti saat hyvän saaliin. Rentouttavia lomapäiviä!\nMaarit 17. heinäkuuta 2016 klo 20.18\nMustikat ovat piiloutuneet minulta:) Entisissä hyvissä paikoissa ei tunnu olevan marjoja.\nSametti Hortensia 13. heinäkuuta 2016 klo 14.45\nSuloisia nuo pikkulinnun poikaset, oivoi. Hienoa, että rippijuhlat ovat nyt ohitse, onnea vielä kovasti ja ihanaa kesää. Upeita siemenkylvösonnistumisia sinulla.\nSussi 13. heinäkuuta 2016 klo 14.53\nVäkertäjä 13. heinäkuuta 2016 klo 23.12\nMukavaa, että juhlille osui aurinkokeli :)\nKauniisti kukkii puutarha (y)\nMaarit 17. heinäkuuta 2016 klo 20.19\nAurinkokujalla 16. heinäkuuta 2016 klo 11.30\nUpeita noi ritarin kannukset.\nOsallistu kastehelmi kulhon (6) arvontaan mun blogissa.\nKiitos! Tulenpas käymään vierailulla;)\nPäivi 16. heinäkuuta 2016 klo 11.32\nOnnittelut Rippilapselle ja vanhemmille!\nOllut isot juhlat mutta onhan tuota kaunista pihapiiriäkin, toivottavasti ei niin paljon satanut että pääsit metsään..:) Kesän jatkoja!!\nLiisa Palola 17. heinäkuuta 2016 klo 15.36\nUpeaa kukintaa sinulla ja aina vain löytyy uutta kuvattavaa puutarhastasi. Oikein ihanaa lomaa sinulle tv Liisa\nMaarit 17. heinäkuuta 2016 klo 20.20\nKiitos! Kävin puutarha retkellä hakemassa lisää kuvattavaa;)


Elisa viihde aitio tekstitys pois /\nmitä on asahilotto 13.5.2017avioliitto venäläisen naisen kanssatänään ei tuu pakkejamiksi meille aina täällä käy näinnaposteltavaa viinin kanssamiksi näinotto åströmoulu tänään kalevalotto vko 34missä suunnassa kuu näkyysuhde turkkilaisen miehen kanssahelsingin tapahtumat tänäänvaimo vieraan miehen kanssamissä on emilyotto autoviking line viihde laivoillaliiga ottelut tänäänalkupalat kuohuviinin kanssalapsen kanssa työskentely\nElisa viihde aitio tekstitys pois\nImages of Elisa Viihde Aitio Tekstitys pois\nHei, Miten saan tekstityksen pois ohjelmista (esim Leijonan luola)? Entä vuokraelokuvista? Sain tekstityksen pois kun katsoin elokuvan koneelta, mutta TV:n kautta tekstin poisto ei onnistunut? Olen laittanut asetuksiin, ei tekstitystä, mutta silti tekstitykset näkyvät? Kiitos tuhanne\nElisa viihde premium boksin aitio ja sinne lisätty maanalainen armeija. Kun ohjelmaa alkaa katsomaan niin heti kohta tekstitys juoksee parissa sekunnissa. Elisa Viihteessä tallenteet, viihde ja monipuolinen urheilutarjonta ovat fiksusti yhdessä.\nElisa Kanavakortti: löydät tunnukset valikosta Elisa Kanavakortti tai Elisa Kanavakortti + sovellus. Elisa Viihde vuokraamo elisaviihde.fi.vuokraamo : jos käytössäsi on Elisa Viihteen tunnus esim. elokuvien vuokraukseen tai Aitio-suoratoistopalveluun , löydät tunnukset valikosta nimeltä Elisa Viihde Online\nMoi. Aitiossa on Musta kyy sarjan 1 kausi katsottavissa ihan ok. Sovellus ja netti näyttää valinnoissa myös kaudet 2 ja 3, mutta niissä ei ole sisältöä, eli jaksojen kuvakkeet näkyvät, mutta ne ovat tyhjiä, eikä toista nappia tule näkyville. Ei ole myöskään tietoa, että koska tulevat. Siis jos ova\nElisa viihde aitio pin koodi. Elisa viihde aitio sarjat. Elisa viihde aitio ilmainen kuukausi. Elisa viihde aitio peruuttaminen. Elisa viihde aitio ei näy. Elisa viihde tv. Elisa Viihteessä tallenteet, viihde ja monipuolinen urheilutarjonta ovat fiksusti yhdessä. Katso silloin kun sinulle sopii Elisa Viihde on uuden ajan digitaalinen tv\nKimmo | Elisa Viihde\nEnnen Elisa Viihdettä toimi kanavien 1, 2, 3 tekstitys hollannin kielen valitsemalla. Elisa Viihteen hankittua jos tuon asetuksen laittaa, häviää mm. Yle Teeman tekstitys. Myöskään Yle Areenan kotimaisissa ohjelmissa ei enää toimi tekstitys lainkaan. Oliko vikatikki hommata tämä Elisa Viihde …\nTekstityksen poisto | OmaYhteisö - Elisa\nElisa Viihde ja tekstitys eri kanavilla (hollanti ja suomi


Something different - sinipiikkiputki | KUKKALA\nSomething different - sinipiikkiputki\nTänä syksynä olen ihastellut sinipiikkiputkia (Eryngium planum) hyvin moneen otteeseen, niitä on ollut kimpuissa ja näin pelkälleen. Molempiin ne sopivat todella hyvin. Se on sykähdyttävä syksyn leikkokukka, jonka sininen väri on vertaansa vailla.\nSinipiikkiputki on tällainen ei-kukkamainen-kukka, ja se siinä viehättääkin. Piikikäs (mutta pehmeä!!) olemus on epätavallisuudessaan kerrassaan viehättävä. Ja tuo sininen väri on niiiiin upea! Sinisiä leikkokukkia on liian vähän, joten tämä hiukan paikkaa sitä vajetta.\nJa arvatkaa mitä? Olen päässyt jo pipareiden makuun. Sama juttu joka vuosi. Aloitan liian aikaisin, ja olen jo ihan kyllästynyt jouluna...\nI just love blue eryngo. It's no_ordinary_flower, spiky (but soft) and silvery_greenish_blue, so it's perfect cut flower. Something different for the autumn.\nPosted by KUKKALA / Sanna at 7.55\nLabels: leikkokukat, syksy\nAnnukka 17. lokakuuta 2016 klo 9.28\nTaas just ihana "epäkukka". Vähän tollanen takiainen, muttei kumminkaan :)\nJa kauniita kuvia!\nKUKKALA / Sanna 17. lokakuuta 2016 klo 12.21\nNiin on. Rosoisuudessaan kaunis :)\nTuija 17. lokakuuta 2016 klo 9.33\nAivan ihana väri tuossa epäkukassa (kiitos Annukalle hauskasta termistä) 😊\nKUKKALA / Sanna 17. lokakuuta 2016 klo 12.22\nTykkään kans tuosta kauttaaltaan sinisestä, harmaalla ja vihreällä vivahteella olevasta epäkukasta :)\nMiru 17. lokakuuta 2016 klo 10.37\nKauniita palleroita :)\nTämä on komean kaunis tapaus :)\nHanna H 17. lokakuuta 2016 klo 10.39\nSinipiikkiputki on upea, jopa varret on siniset. :)\nKUKKALA / Sanna 17. lokakuuta 2016 klo 12.23\nNo niinpä, se on kyllä komea. Sinisiä kukkia on ihan liian harvassa.\nMari Marjamäki 17. lokakuuta 2016 klo 12.48\nPitää paikkaansa, puhtaan sinisiä kukkia on liian vähän. Ihailin kesällä naapurin sinipiikkiputken mahtavaa pensasta. On erikoinen ilmestys myös perennapenkissä.\nKUKKALA / Sanna 17. lokakuuta 2016 klo 12.55\nHaaveilen näistä perennapenkissäkin, mutta tähän päivään mennessä en ole saanut sitä toivetta toteutettua. Jospa ensi kesä toisi siihen muutoksen...\nPauliina / Kukka & kaali 17. lokakuuta 2016 klo 13.41\nSininen on ihana :)\nKUKKALA / Sanna 17. lokakuuta 2016 klo 13.50\nSamaa mieltä!! :)\nMaija/Taajamafarmari 18. lokakuuta 2016 klo 10.54\nSinipiikkiputki on ihana, yksi mun lempikukista. Sitä on pihassa monessa paikassa, ja napsin niistä oksia sisälle. Se vielä kuivuukin nätisti joten se kestää aika kauan nättinä.\nKesätuulia 18. lokakuuta 2016 klo 17.29\nSinipiikkiputkesta tuli tänä kesänä yksi mun lempikukista! Se on niin kaunis ja ihanan sininen! Ja piparit, ihanaa kun niitä saa taas luvan kanssa nauttia mielin määrin!\nOhut, hento kranssi\nHajotettu viherkasvi maljakkoon\nLisää vihreitä kuvia + kirja lähtee\n#kirjacorner / Green home book + arvonta\nToiset ostelevat kalliita kenkiä....\nPerjantain ei-syksyinen kimppu


Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö, oireet, syyt ja hoidot / Mielenterveyshäiriöt / psykopatologia | Thpanorama - Tee itsesi paremmin tänään!\nYleistynyt ahdistuneisuushäiriö, oireet, syyt ja hoidot\nyleistynyt ahdistuneisuushäiriö (TAG): lle on ominaista epäselvä huoli mistään. Huoli voi olla hyödyllistä, koska se mahdollistaa valmistelun ennen elintärkeitä haasteita (tarkastuksen hyväksyminen, työn tekeminen hyvin), vaikka tämä mullistus on huolestuttava ja epätoivottava.\nTämä huolenaihe häiritsee arkielämän toimintaa, koska henkilö odottaa katastrofin eri alueilla: rahaa, kuolemaa, perhettä, ystävyyttä, suhteita, työtä ...\nYleensä ahdistuneisuushäiriö (jäljempänä GAD) on vuosittain 6,8 miljoonaa amerikkalaista ja 2% eurooppalaisista aikuisista. Sitä esiintyy kaksi kertaa niin usein naisilla kuin miehillä, ja se on yleisempää potilailla, joilla on aiemmin ollut aineen väärinkäyttöä ja perheenjäseniä, joilla on ollut ahdistuneisuushäiriöitä..\nKun TAG kehittyy, se voi olla krooninen, vaikka sitä voidaan hallita asianmukaisella hoidolla. Yhdysvalloissa se on tärkein työkyvyttömyyden syy.\n1 "Normaalin" huolen ja yleistyneen ahdistuneisuushäiriön välinen ero\n2 Yleistyneen ahdistuksen oireet\n2.1 Oireet lapsilla ja nuorilla\n2.2 Itsenäisen aktivoinnin oireet\n2.3 Rintakehän ja vatsan oireet\n2.4 Aivojen ja mielen oireet\n2.5 Yleiset oireet\n2.7 Muut epäspesifiset oireet\n3.2 Aineiden kulutus\n4 Fysiologinen mekanismi\n5.1 Diagnostiset kriteerit yleistyneeseen ahdistuneisuushäiriöön - DSM V\n5.2 ICD-10: n mukainen kriteeri\n6 Milloin hakea apua ammattilaiselta?\n7.1 Kognitiivisen käyttäytymisen hoito (CBT)\n7.2 Hyväksymis- ja sitoutumishoito (TAC)\n7.3 Epävarmuuden sietämättömyys\n7.4 Motivoiva haastattelu\n"Normaalin" huolen ja yleistyneen ahdistuneisuushäiriön välinen ero\nHuolet, pelot ja epäilyt ovat normaali osa elämää. On normaalia olla huolissaan tutkinnon pätevyydestä tai huolestua kotimaan taloudesta.\nTämäntyyppisten tavanomaisten huolenaiheiden ja TAG: n erojen välillä on se, että TAG: n ominaisuudet ovat:\nEsimerkiksi kun olet nähnyt tarinan terroristihyökkäyksestä toisessa maassa, normaali ihminen voi tuntea tilapäisesti huolissaan. Henkilö, jolla on TAG, voi kuitenkin pysyä koko yön ajan tai huolehtia päivistä siitä, voisiko olla lähellä hyökkäystä.\nHuoli ei häiritse päivittäistä toimintaa ja vastuuta\nOn kyky hallita huolta\nHuoli on epämiellyttävää, vaikka se ei aiheuta merkittävää stressiä\nHuolet rajoittuvat pieneen määrään ja ovat realistisia\nHuolet tai epäilyt kestävät lyhyen ajan.\nHuoli häiritsee työtä, sosiaalista tai henkilökohtaista elämää\nHuoli on hallitsematonta\nHuoli on erittäin epämiellyttävää ja stressaavaa\nHuoli ulottuu kaikenlaisiin kysymyksiin ja pahin odotetaan\nHuoli on annettu päivittäin vähintään kuusi kuukautta.\nYleistyneen ahdistuksen oireet\nTAG voi sisältää:\nPysyvät huolenaiheet tai pakkomielteet, jotka ovat suhteettomia tapahtumaan\nKyvyttömyys syrjäyttää huolta\nHuoli liiallisesta huolesta\nKorosta vääriä päätöksiä\nVaikeuksia epävarmuuden tai päättämättömyyden hallinnassa.\nNäitä fyysisiä merkkejä voi olla:\nOle helposti hämmentynyt\nPahoinvointi, ripuli tai ärtyvän suolen oireyhtymä\nEdellä mainittujen oireiden lisäksi lapsilla ja nuorilla, joilla on GAD, voi olla liiallisia huolenaiheita:\nKoulu tai urheilu\nMaanjäristykset, sodat, katastrofaaliset tapahtumat.\nVoit myös kokea:\nTee uudelleen tehtävät, koska ne eivät ole täydellisiä ensimmäistä kertaa\nLiian paljon aikaa tehdä kotitehtäviä\nItsenäisen aktivoinnin oireet\nSydämentykytys, sykkivä sydän tai kiihtynyt syke.\nSuun kuivuminen (ei dehydraation tai lääkityksen vuoksi).\nOireita rinnassa ja vatsassa\nAivojen ja mielen oireet\nTunne epävakaa, huimausta tai heikkoa\nTunteet, että esineet ovat epärealistisia (derealizaatio) tai että yksi on kaukana tai ei oikeastaan "täällä" (depersonalisointi)\nPelko menettää hallinnan hullu tai pyörtyminen\nKuumat vilkkuu tai vilunväristykset\nHomirgueon tunteet tai tunnottomuus.\nLihasjännitys tai kipu\nLevottomuus ja kyvyttömyys rentoutua\nTunne jännitystä tai henkistä jännitystä\nNielun kertyminen kurkussa tai nielemisvaikeus\nMuut ei-spesifiset oireet\nLiioiteltu vastaus yllättää tai yllätyksiä\nVaikea keskittyminen tai tyhjä mieli huolenaiheesta tai ahdistuksesta\nVaikeus nukkua huoli.\nKuten muissakin mielenterveysolosuhteissa, GAD: n tarkka syy ei ole tiedossa, vaikka se voi sisältää geneettisiä tekijöitä ja muita riskitekijöitä.\nKolmasosa GAD: n varianssista johtuu geeneistä. Ihmiset, joilla on geneettinen alttius GAD: lle, kehittävät sitä todennäköisemmin, varsinkin vasteena elämän stressitekijälle.\nBentsodiatsepiinien pitkäaikainen käyttö saattaa pahentaa ahdistusta, kun taas bentsodiatsepiinien väheneminen saattaa heikentää niiden oireita.\nPitkäaikainen alkoholinkäyttö liittyy myös ahdistuneisuushäiriöihin, mikä osoittaa, että pitkäaikainen vetäytyminen voi johtaa oireiden häviämiseen.\nBentsodiatsepiinien talteenotto yleensä kestää paljon pidempään kuin alkoholi, mutta aikaisempi terveys voidaan palauttaa.\nTupakan tupakkaa on myös luotu riskitekijänä ahdistuneisuushäiriöiden sekä kofeiinin kulutuksen kehittymisessä.\nGAD on liitetty amygdalan toiminnan keskeytymiseen ja sen pelkoa ja ahdistusta käsittelevään käsittelyyn.\nAistinvaraiset tiedot tulevat amygdalaan monimutkaisen basolateraalisen ytimen kautta. Basolateraalinen monimutkainen prosessi käsittelee pelkoihin liittyviä muistoja ja viestii uhkien tärkeydestä muille aivojen osille, kuten mediaalisen prefrontaalisen aivokuoren ja aistinvaraisille kortikoille.\nIhmiset, joilla on GAD, voivat käydä lääkärissä monta kertaa ennen kuin he havaitsevat häiriönsä.\nHe kysyvät lääkäreiltä niiden päänsärkyä ja nukkumisongelmia, vaikka niiden todellista patologiaa ei aina löydetä.\nEnsinnäkin on suositeltavaa mennä lääkärin puoleen varmistaakseen, ettei oireita aiheuttavaa fyysistä ongelmaa ole. Seuraavaksi lääkäri voi siirtää potilaan mielenterveysasiantuntijalle.\nDiagnostiset kriteerit yleistyneeseen ahdistuneisuushäiriöön - DSM V\nAmerican Psychological Association (APA) julkaisi DSM V: n määrittelemät yleistetyn ahdistuneisuushäiriön diagnostiset kriteerit:\nA. Liiallinen ahdistuneisuus ja huoli (pelko), joka esiintyy useimpina päivinä 6 kuukauden jakson aikana useiden toimintojen tai tapahtumien osalta.\nB. Henkilön on vaikea hallita huolta.\nC. Ahdistuneisuus ja huoli liittyvät kolmeen tai useampaan seuraavista kuudesta oireesta (ainakin joidenkin oireiden esiintyminen useimmilla päivillä 6 kuukauden ajan).\nHuomaa: lapsilla vain yksi kohde riittää):\nVaikeus keskittyä tai olla tyhjä\nD. Ahdistus, huoli tai fyysiset oireet aiheuttavat merkittävää epämukavuutta tai sosiaalisia, ammatillisia tai muita tärkeitä elämänalueita.\nE. Häiriöitä ei voida pitää aineen (esim. Lääkkeen, lääkityksen) tai muiden sairauksien (esim. Hyperthyroidismi) vaikutuksiin..\nF. Häiriötä ei selitä paremmin toinen mielenterveyshäiriö (esim. Ahdistuneisuus tai huoli paniikkikohtauksista, sosiaalisen fobian negatiiviset arviot, pakko-oireisen häiriön pakkomielteet, kiinnityslukujen erottuminen ahdistuneisuushäiriöissä, muistot traumaattiset tapahtumat traumaattisessa stressissä, painon nousu anorexia nervosassa, fyysiset valitukset somaattisessa häiriössä, fyysiset viat kehon dysmorfisissa häiriöissä tai virheelliset uskomukset skitsofreniaan tai harhaluuloon).\nKriteeri ICD-10: n mukaan\nA. Vähintään 6 kuukauden pituinen ajanjakso, jossa on merkittävää jännitystä, huolta ja ahdistusta, päivittäisistä tapahtumista ja ongelmista.\nB. Seuraavassa luettelossa on oltava vähintään neljä oireita, joista vähintään yksi on kohdissa 1–4.\nC. Häiriö ei täytä paniikkikohtauksen, fobioiden, pakko-oireisen häiriön tai hypokondrioiden kriteerejä.\nD. Yleisimmin käytetyt poissulkemiskriteerit: joita ei tue fyysinen häiriö, kuten hypertreoosi, orgaaninen mielenterveyshäiriö tai aineen käyttöhäiriö.\nMilloin hakea apua ammattilaiselta?\nKuten aiemmin mainittiin, jotkut ahdistukset ovat normaaleja, vaikka on suositeltavaa mennä ammattilaiselle, jos:\nTunnet liikaa huolta ja se häiritsee työtä, henkilökohtaisia suhteita tai muita tärkeitä elämänalueita.\nDepressiiviset tunteet, alkoholin tai muiden lääkkeiden ongelmat\nMuut ahdistukseen liittyvät ongelmat\nHuolet eivät yleensä mene pois itsestään ja itse asiassa ne pahenevat.\nKäyttäytymis-kognitiivinen hoito (CBT) on tehokkaampi pitkällä aikavälillä kuin lääkitys (kuten SSRI), ja vaikka molemmat hoidot vähentävät ahdistusta, CBT on tehokkaampi masennuksen vähentämisessä.\nYleinen ahdistuneisuus on psykologisiin komponentteihin perustuva häiriö, joka sisältää kognitiivisen välttämisen, huolet, tehottoman ongelmanratkaisun ja emotionaalisen käsittelyn, ihmissuhdetoiminnan ongelmat, epävarmuuden suvaitsemattomuuden, emotionaalisen aktivoinnin, tunteiden huonon ymmärtämisen ...\nVoit torjua aiempia kognitiivisia ja emotionaalisia näkökohtia, että psykologit sisältävät usein joitakin seuraavista toimintasuunnitelman komponenteista: rentouttamistekniikat, kognitiiviset uudelleenjärjestelyt, progressiivinen ärsykeohjaus, itsekontrollointi, huomaavaisuus, resoluutiotekniikat ongelmien, sosialisaation, emotionaalisten taitojen koulutuksen, psyko-opetuksen ja hyväksymisharjoitusten.\nKognitiivinen käyttäytymishoito (CBT) on menetelmä, joka vaatii työskentelyä potilaan kanssa sen ymmärtämiseksi, miten heidän ajatuksensa ja tunteet vaikuttavat heidän käyttäytymiseensä.\nHoidon tavoitteena on muuttaa ahdistusta ohjaavia negatiivisia ajatusmalleja, jotka korvaavat ne positiivisemmilla ja realistisemmilla ajatuksilla.\nHoidon elementteihin kuuluvat altistumisstrategiat, joiden avulla potilas voi kohdata ahdistusta asteittain ja tuntea olonsa mukavammaksi tilanteissa, jotka aiheuttavat sen.\nCBT: tä voidaan käyttää yksin tai yhdessä lääkityksen kanssa.\nCBT: n komponentit GAD: n hoitoon ovat: psykoeduktio, itsetarkkailu, ärsykeohjaustekniikat, rentoutumistekniikat, itsekontrollitekniikat, kognitiiviset uudelleenjärjestelyt, altistuminen huolenaiheille (systemaattinen desensitointi) ja ongelmanratkaisu.\nHoidon ensimmäinen vaihe on psykoeduktio, joka edellyttää potilaan informaatiota häiriöstä ja sen hoidosta. Koulutuksen tarkoituksena on kuvata tautia, rakentaa motivaatiota hoitoon ja antaa realistisia odotuksia hoidosta.\nItsetarkkailu vaatii ahdistustasojen ja sen aiheuttamien tapahtumien seurantaa. Sen tavoitteena on tunnistaa ahdistusta herättävät merkit.\nÄrsykeohjauksen tavoitteena on minimoida ärsytysolosuhteet, joissa huolet ilmenevät.\nRentoutustekniikat vähentävät stressiä.\nKognitiivisen uudelleenjärjestelyn avulla pyrimme luomaan toiminnallisemman ja mukautuvamman vision maailmasta, tulevaisuudesta ja potilaasta.\nOngelmanratkaisu keskittyy nykyisten ongelmien ratkaisemiseen.\nHyväksymis- ja sitoutumishoito (TAC)\nTAC on käyttäytymishoito, jonka tarkoituksena on saavuttaa kolme tavoitetta: 1) vähentää ajatusten, muistojen, tunteiden ja tunteiden välttämisstrategioita, 2) vähentää henkilön vastetta ajatuksiinsa ja 3) lisätä henkilön kykyä ylläpitää sitoumuksesi muuttaa käyttäytymistäsi.\nTämä hoito opettaa kiinnittämään huomiota tarkoitukseen, nykyiseen - ei-tuomitsevasti - ja hyväksymisosaamiseen reagoimaan hallitsemattomiin tapahtumiin.\nSe toimii parhaiten yhdessä farmakologisten hoitojen kanssa.\nTämä hoito keskittyy auttamaan potilaita kehittämään taitoja sietää ja hyväksyä epävarmuutta elämässä ahdistuksen vähentämiseksi.\nSe perustuu psyko-opetuksen psykologisiin tekijöihin, huolenaiheeseen, ongelmanratkaisuun liittyvään koulutukseen, altistumiseen mielikuvitukseen ja todellisuuteen sekä epävarmuuden tunnistamiseen.\nUusi lähestymistapa elpymismäärien parantamiseen GAD: ssä on CBT: n yhdistäminen motivoivaan haastatteluun (MS).\nSiinä keskitytään lisäämään potilaan ja töiden sisäistä motivaatiota, muun muassa henkilökohtaisia resursseja, empatiaa ja itsetehokkuutta.\nSe perustuu avoimiin kysymyksiin ja kuuntelemiseen muutoksen edistämiseksi.\nGAD-hoitoon käytetään erilaisia lääkkeitä, ja psykiatrin tulee aina määrätä ja valvoa niitä.\nVaikka masennuslääkkeet voivat olla turvallisia ja tehokkaita monille ihmisille, lapsille, nuorille ja nuorille aikuisille voi olla vaaroja.\nSSRI: t (selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät) ovat yleensä ensimmäinen hoitorivi. Sen sivuvaikutukset voivat olla ripuli, päänsärky, seksuaaliset toimintahäiriöt, lisääntynyt itsemurha-riski, serotoniinin oireyhtymä ...\nBentsodiatsepiinit: ne on myös määrätty ja ne voivat olla tehokkaita lyhyellä aikavälillä. Niillä on joitakin riskejä, kuten lääkkeen fyysinen ja psyykkinen riippuvuus. Ne voivat myös vähentää huomiota ja olla yhteydessä ikääntyneiden ihmisten vähenemiseen. Ne ovat optimaalisia, jotta niitä voidaan kuluttaa lyhyellä aikavälillä. Jotkut bentsodiatsepiinit ovat alpatsolaami, kloordiatsepoksidi, diatsepaami ja loratsepaami.\nMuut lääkkeet: epätyypilliset serotonergiset masennuslääkkeet (vilatsodoni, vortioksetiini, agomelatiini), trisykliset masennuslääkkeet (imipramiini, klomipramiini), serotoniinin ja noradrenaliinin takaisinoton estäjät (SNRI) (venlafaksiini, duloksetiini) ...\nNämä tekijät voivat lisätä GAD: n kehittymisen riskiä:\nGeneettinen: olet todennäköisempää kehittää sitä perheessä, jolla on ollut ahdistuneisuushäiriöitä.\nPersoonallisuus: ujo, negatiivinen tai välttävä luonne voi olla taipuvaisempi kehittyä.\nSukupuoli: naiset diagnosoidaan useammin.\nTAG: n voi vaikuttaa:\nOngelmia lepotilassa ja unen ylläpitämisessä (unettomuus).\nVuonna 2005 tehdyssä Yhdysvaltain tutkimuksessa 58%: lla vakavasta masennuksesta diagnosoiduista oli myös ahdistuneisuushäiriöitä. Näistä potilaista GAD-hoidon yhteydessä esiintyvien sairauksien osuus oli 17,2%..\nPotilaat, joilla on samanaikainen masennus ja ahdistuneisuus, ovat yleensä vakavampia ja vaikeasti toipuvia kuin ne, joilla on yksi sairaus.\nToisaalta GAD-potilailla on samankaltaisuus, jossa on huumeiden väärinkäyttö 30–35% ja huumeiden väärinkäyttö 25-30%..\nLopuksi, ihmisillä, joilla on GAD, voi olla myös stressiin liittyviä sairauksia, kuten ärtyvän suolen oireyhtymä, unettomuus, päänsärky ja ihmissuhdeongelmat..\nUseimmat GAD-potilaat tarvitsevat psykologista hoitoa tai lääkitystä, vaikka elämäntavan muuttaminen voi myös auttaa paljon.\nVältä tupakkaa ja kahvia.\nVältä alkoholia ja muita aineita.\nNukkua tarpeeksi kauan.\nAshton, Heather (2005). "Bentsodiatsepiiniriippuvuuden diagnoosi ja hallinta". Psykiatria 18 (3): 249-55. doi: 10,1097 / 01.yco.0000165594.60434.84. PMID 16639148.\nMoffitt, Terrie E .; Harrington, H; Caspi, A; Kim-Cohen, J; Goldberg, D; Gregory, AM; Poulton, R (2007). "Masennus ja yleinen ahdistuneisuushäiriö". Yleisen psykiatrian arkistot 64 (6): 651-60. doi: 10.1001 / archpsyc.64.6.651. PMID 17548747.\nBruce, M.S. Lader, M. (2009). "Kofeiinin pidättäytyminen ahdistuneisuushäiriöiden hoidossa". Psykologinen lääketiede 19 (1): 211-4. doi: 10.1017 / S003329170001117X. PMID 2727208.\nMikä on yleistynyt ahdistuneisuushäiriö? ", Kansallinen mielenterveyslaitos. Pääsy 28. toukokuuta 2008.\nSmout, M (2012). "Hyväksymis- ja sitoutumishoito - polut yleislääkäreille". Australian lääkäri 41 (9): 672-6. PMID 22962641.\n"Klinikassa: yleistynyt ahdistuneisuushäiriö." Annals of Internal Medicine 159.11 (2013).\n« Kaksisuuntainen mielialahäiriö (tyyppi 1 ja 2) Oireet, syyt, hoidot Erottelu ahdistuneisuushäiriö Oireet, syyt ja hoidot »


Kirjallisia: elokuuta 2014\nSatiiri on vaikea laji. Lukijalle ainakin.\nKunkun kuva: Siltala\nTunnisteet: kunkku, kunnon virkamies virtanen, roope lipasti, satiiri, tuomas kyrö\nYritän muistaa kirjoittaa puhelimeeni talteen mielenkiintoisten kirjojen tietoja, jotta kirjastossa muistan hakea uutta lukemista. Liian usein olen vaikkapa naistenlehteä lukiessani huomannut kiinnostavan kirjan arvion, jonka olen lukemisen jälkeen autuaasti unohtanut, mutta tämä iphonen muistiinpanotyökalun hyödyntäminen on osoittautunut erinomaiseksi konstiksi muistaa ja löytää lukemista. Siksi ilahduin, kun löysin kirjastosta kehutun Einstein-koodin (José Rodrigues dos Santos).\nKirja on ilahduttavan paksu (551 s.) ja takakansi houkutteleva. Minulle tämä myytiin maininnoilla "Einstein" ja "salakirjoitus" eivätkä viittaukset koviin tieteellisiin faktoihin tai filosofiaan tehneet sitä yhtään vähemmän kiinnostavaksi. Kirjaiija on portugalilainen journalisti, joka toimii mm. uutisankkurina.\nAloitin kirjan lukemisen, mutta aloittamisen jälkeen vietin viikonlopun pois kotoa ja otin mukaani keveämmän trillerin, Taavi Soininvaaran uusimman "Toinen peto". Tapahtui jotain hassua: kirjojen tarinoissa oli niin monta yhtymäkohtaa, että menin hiukan sekaisin. Einstein-koodin lukemisen lomassa luetun Toisen pedon henkilöistä etsin muutamaa Einstein-koodin loppuratkaisuissa. No, kummassakin kirjassa vilisee fyysikoita ja pohditaan ydinaseita ja uraanin rikastamista, mutta silti pidän kokemusta hassunkurisena ja kirjoitan siis näistä kahdesta yhteisarvion.\nEinstein-koodin sanotaan ottaneen oppiaan Umberto Ecolta ja Dan Brownilta. Näin varmasti onkin ja siinä missä Dan Brown opettaa lukijoitaan lähes karttakepillä osoittamalla kulttuurihistorian parissa, sukeltaa José Rodrigues dos Santos - maallikkofyysikkona - astrofysiikkaan, fysikkaan, matematiikkaan ja maailmankaikkeuden alkuhetkiin sellaisella intensiteetillä, että joitakin varmasti hirvittää. Jos lukijalla on hitunenkin opinhalua, saa tästä kirjasta mainion lisäkurssin maailmankaikkeuteen ja fysiikan moniin kasvoihin. Sävy ei ole liian opettavainen vaan ennemminkin iloisen oivaltava, aivan kuin kirjan hahmot itsekin asioista riemastuisivat. Tarina on perinteinen seikkailutarina unohtamatta romantiikkaa ja kirjan läpi kulkevaa kulttuurien eron takia toivottomana pidettävää rakkaustarinaa. Jos siis pidät tieteen popularisoimisesta fiktion avulla, voin suositella tätä kirjaa erittäin lämpimästi. Missään kohdassa ei mennä sieltä, missä aita on matalin. Kirja vie lukijat Lähi-Itään ja kauemmaskin itään.\nTaavi Soininvaaran Toinen peto siis sekoitti Einstein-koodi -kokemukseni. Olen lukenut Soininvaaran kaikki kirjat ja ne eivät mielestäni jää mitenkään toiseksi Remeksen trillereille, mitä nyt ovat puolet ohuempia. Remes ja Soininvaara kirjoittavat mukavaa ajanvietettä, mutta tekevät taustatyönsä erittäin huolella ja kirjoissa on nähtävissä maailmanpolitiikan ja kansallisten sekä kansainvälisten kasvavien uhkien käsittely suhteellisen realistisestikin.\nToinen peto käsittelee Lähi-idän ydinvarustelua ja - kuten Einstein-koodissakin - uraania rikastetaan. Päähenkilöinä on Soininvaaran aiemmista kirjoista tuttuja hahmoja Arto Ratamosta alkaen, mutta lisänä ydinfyysikkoja. Supon sisäiset kähinät alkavat vaikuttaa jo vähän tylsiltä ja pakotetuilta, mutta kenties ne tuovat mukaan realismia. Soininvaaran lyhyt trilleri (no, kuitenkin 384 sivua) on päivässä lukaistu välipala. Ehkä lukutahtini on liian kova tai sitten tämä kirja on Soininvaaran tuotannossa enemmänkin "välipala". Toisaalta Einstein-koodiin verrattuna jää Toinen peto...toiseksi.\nTunnisteet: einstein, filosofia, José Rodrigues dos Santos, minerva, otava, rakkaustarina, taavi soininvaara, tiede, toinen peto, trilleri, ydinaseet


Mullat vaihtoon – kangassilta auttaa puiden jyrsijätuhoissa |\nMullat vaihtoon – kangassilta auttaa puiden jyrsijätuhoissa\nKevään ihaninta puuhaa on vaihtaa huonekasveihin mullat – näillä vinkeillä onnistut, katso myös video! Japanilainen kangassilta auttaa pelastamaan jyrsijätuhoja kärsineen puun. Jos pihan puut ovat kaatokunnossa, lumisella kelillä kaataminen onnistuu vaurioitta.\nVaihda mullat – huonekasvien mullanvaihdon ABC\nKevättä kohti mennään ja kovasti mennäänkin! Siemenet itävät ja taimet juurtuvat kiihtyvää tahtia koko ajan. Ihana kevät uusine kasvun ihmeineen valtaavat kodit kaikkialla. Keväällä on myös aika vaihtaa huonekasvien mullat! Näillä ohjeilla onnistut varmasti:\nArvioi ensin, tarvitseeko kasvi kokonaan uuden mullan vai riittääkö pintamullanvaihto. Uutta multaa on joka tapauksessa hyvä laittaa, mutta usein pelkkä pintamullan vaihto on jo hyvä ratkaisu.\nJos vaihdat kaikki mullat, vaihda ruukku korkeintaan yhtä kokoa isommaksi tai käytä vanhaa ruukkua. Hentojuuriset (mehikasvit, kaktukset jne.) viihtyvät parhaiten pienemmässä ruukussa eikä ruukkua kannata useinkaan vaihtaa. Voimakasjuurisille kasveille voi vaihtaa uuden ruukun tai jakaa kasvin.\nValitse oikea multa kasvin mukaan. Älä käytä ns. ”mustia multia” missään ruukkukasvatuksessa! Siitä tulee vain murheita kastelun kanssa. Oikea multa takaa kasville parhaan kasvun ja helpottaa hoitotyötä koko vuoden.\nKastele kasvi hyvin mielellään edellisenä päivänä ennen mullanvaihtoa.\nRuukussa tulisi olla reikä pohjassa, jotta ylimääräinen kasteluvesi valuu pois. Sitä kautta kasvi on myös helpompi kastella upottamalla. Kestokasteluruukut ovat käteviä, mutta sielläkin vesitilan tulee antaa välillä kuivahtaa, ettei juuristo ole aina märkä.\nPoista huonot ja kuolleet juuret sekä vanha multa varovasti.\nIstuta kasvi entiseen syvyyteensä tai korkeintaan 1–2 cm syvemmälle.\nKastele aluksi varovasti, ettet suotta hukuteta kasveja. Kasvin juuristohan tarvitsi yhtä paljon ilmaa kuin vettä.\nEnsimmäisten viikkojen aikana kasville riittää puhdas ja hapettunut, huoneenlämpöinen vesi, aloita lannoittaminen vasta muutaman viikon kuluttua mullanvaihdosta. Lannoita aluksi muutaman viikon ajan noin 50 % väkevyydellä.\nKasvia ei saa hoitoleikata samaan aikaan mullanvaihdon kanssa. Leikkaa vasta muutaman viikon kuluttua, kun kasvi on alkanut kasvaa.\nSumuttele kasvia kevyesti päivittäin lämmityskaudella ja etenkin mullanvaihdon jälkeen.\nMullanvaihdon yhteydessä on hyvä lisätä multaan kestolannoitekävyt ja kastelukiteet, niin hoito on helppoa koko kasvukauden.\nSijoita kasvi sille edulliseen paikkaan huoneessa, vältä vetoista kasvupaikkaa sekä suoraa auringonpaistetta ja patterin läheisyyttä.\nKunnon kasvulampulla kasvit viihtyvät elinvoimaisina ja terveinä läpi talven ilman ongelmia.\nVaraa aikaa ja nauti tuoreen mullan tuoksusta ja uudesta kasvukaudesta rauhassa. Mullanvaihto on yksi niitä ihanimpia asioita keväisin!\nKatso video mullanvaihdosta täältä.\nKatso video huonekasvien lisäämisestä en pistokkaista täältä.\nHyvä vaihtoehto sillastukselle – japanilainen ”kangassilta”\nViime viikolla neuvoin, kuinka jyrsijätuhoja kärsineen puun voi pelastaa. Perinteinen oksilla tapahtuva sillastus on toimiva, mutta vaatii ammattitaitoa ja kokemusta. Helpompi ja erittäin toimiva tapa on Japanista lähtöisin oleva keino, ”kangassilta”.\nKääri kostea luonnonkuituinen pellava- tai puuvillakangas tiukasti vioittuneen kohdan päälle, reilusti yli molemmin puolin terveelle rungolle. Peitä kangas tuorekelmulla, jotta kosteus säilyy kankaassa. Näin puu kasvattaa uuden kuoren haavan kohtaan.\nOngelmapuiden kaatoon nyt!\nJos pihassa kasvaa puita, jotka ovat tulleet tiensä päähän tai ne pitää muun syyn takia kaataa, nyt on hyvä hetki! Puiden kaataminen ja käsittely voi olla hankalaa nurmikon takia, mutta nyt kun on lunta ja maa roudassa, puun kaatamisesta ei tule ylimääräisiä vaurioita. Pakkasilla maa kestää vaurioitta vieläkin paremmin!\nIloa, intoa ja paljon pieniä vihreitä elämyksiä maaliskuullesi!\nLue myös: Vaihda huonekasvien mullat – herätä komposti talviunilta, Näistä syistä suomalaisten huonekasvit kuolevat, Valitse multa oikein ja välty monelta murheelta, Sonjan palsta: Kompostointi tuo muhevaa multaa, Kasvien keväinen mullanvaihto, Huonekasvien hoitoniksejä, Näin pidennät kukkivien huonekasvien ikää, Puutarha herää kevääseen ja Viherpeukalon muistilista – kevät\nhuonekasvi huonekasvit irtomulta istutusmulta kukkamulta mullanvaihto multa puun kaataminen puun kaato taimimulta\nPiha | 22.2.2017\nSyödyn puun voi pelastaa– siementen kylmäkäsittely\nSisustus | 15.2.2017\nMuista keväinen mullanvaihto! Vanha multa heikentää huonekasvien kasvua\nPiha | 9.3.2012


Huoltoasentaja liikkuvaan työhön Mercamerille - Avoimet työpaikat\nHuoltoasentaja liikkuvaan työhön Mercamerille\nTyöpaikat / Huoltoasentaja liikkuvaan työhön Mercamerille\nVantaa Helsinki Espoo Asennus/huolto Tekniikka Teollisuus/tuotanto Mercamer Oy\nHuoltoasentajana vastaat pakkauskoneiden asennuksesta, huollosta ja kunnossapidosta Mercamer Oy:n asiakkaiden toimipisteillä ja omassa huoltotilassa Vantaan Piispankylässä. Erilaisia huollettavia kuljetus- ja tuotepakkaamiseen käytettäviä pakkauskoneita on runsaslukuinen määrä, joka takaa työtehtävien monipuolisuuden. Työkohteet sijaitsevat pääasiassa eteläisessä Suomessa, mutta tehtävä edellyttää kuitenkin liikkumisvalmiutta noin pari kertaa kuukaudessa myös muualla Suomessa.\nToivomme hakijalta tehtävään soveltuvaa ammatillista koulutusta ja aikaisempaa kokemusta asennus- tai huoltotehtävistä. Työtehtävät ovat pääsääntöisesti mekaanisia töitä, mutta sähkötekninen tuntemus ja vianetsintätaidot katsotaan eduksi tehtävässä. Aikaisempaa kokemusta tärkeämpää on kuitenkin hyvä ja motivoitunut asenne työtä kohtaan. Tehtävä soveltuu siis myös mainiosti työuransa alussa oleville henkilöille. Työtehtävä edellyttää sujuvaa suomen kielen taitoa ja mielellään oman auton käyttömahdollisuutta.\nTarjoamme mielenkiintoisen ja monipuolisen huoltotyön vakavaraisessa yrityksessä, jossa pääset toimimaan osana tiivistä huoltoryhmää. Tehtävässä tarjotaan erinomainen perehdytys työtehtäviin, laitteisiin ja koneisiin. Vaikka työsuhde on aluksi määräaikainen Baronan kautta, siinä on yhteisenä tavoitteena työllistää valittu henkilö vakituiseen työsuhteeseen määräaikaisuuden jälkeen.\nJos olet persoonaltasi asiakaspalveluhenkinen ja omaat jo aikaisempaa kokemusta huolto/kunnossapitoasentajan tehtävistä, jätäthän hakemuksen mahdollisimman pian järjestelmä kautta. Haastattelemme henkilöitä jo hakuajan aikana ja työt voivat alkaa heti sopivan henkilön löydyttyä. Ensimmäisen kierroksen haastattelut suoritetaan turvallisesti videohaastatteluna.\nLisätietoja arkisin Baronalta antaa kello 12 - 13 Atte Murto-Koivisto, 044 3470316.


kansallispuku uusin silminmariannevalola.com\nTein pojille miehekkäät liivit vuonna 2013. Nyt ne ovat auttamattomasti liian pienet. Siksipä tuli aika tehdä uudet.\nVuoden 2013 kuvassa Lauri-isoveljellä on Viipuri-henkisestä Pyöreän tornin raidasta tehty liivi ja Tuomo-pikkuveljellä on Lahen Raidasta tehty liivi. Vuoden 2015 kuvissa Laurilla on Sulkavan kankaasta tehty liivi ja Tuomo halusi yksivärisestä sinisestä pomsista tehdyn liivin. Lauri on aina halunnut pitää liivissään kaulukset perinteisesti auki, mutta Tuomon mielestä kaulukset ovat tyylikkäämmät kun ne ovat kiinni.\n(Voihan myrjy ja myllistys tuota pikkuveljen ilmettä!)\nOlen kaavoittanut liivit itse. Perinteiseen liiviin verrattuna minun liivikaavani on helpompi ja ehkä hieman käytännöllisempi. Olen jättänyt muotosaumat pois ja korvannut käsintehdyt napinlävet neppareilla ja koristenapeilla. Nepparit valitsin sen vuoksi, että jos pojilla tulee vaskiorkesterin keikalla kuuma, niin liivit täytyy saada päältä yhdellä kiskaisulla. Liivi on myös hieman pidempi kuin oikea kansallispukuliivi.\nSulkavan kangas on käsin kudottua upeaa kansallispukukangasta. Sen loimi on puuvillaa ja kude villaa. Silitin kaikkiin päälikankaisiin osiin napakan tukikankaan, sillä kansallispukukangas on helposti liestyvää. Huolittelin kappaleet saumurilla. Vuori on puuvillaa.\nLaurin liivin yksityiskohtia: Olkasaumat, kaulus ja sivusaumat on kohdistettu siten, että raidat osuvat mahdollisimman hyvin yksiin. Koristenapit on tehty vanhoista kymmenpennisistä. Olipa muuten vaikea porata ompelureikiä kolikkoihin kun terä meinasi lipsua kolikon pinnalla!\nTuomon liivin yksityiskohtia: Tuomo on rokkipikkuveli, ja liivistä tehtiin tietenkin kantajansa näköinen. Edessä räyhäkkäät eripari-vintage-ärjynapit ja takana artistin itse suunnittelema kirjonta. Sain tarkat ohjeet: ”Laittaisitko kitaraan kuusi kieltä”. Kirjonta valmistui hitaasti ja taiteilija ilmaisi tarkennetut toiveensa selkeästi. Lopuksi tuli hyvä palaute: ”Se on just hyvä”.\nLiving in Colour -valokuvasarja tutki kansallispukujen rentoa käyttöä ja sitä, miten ihmiset yhdistelevat identiteetissään erilaisia elementtejä.\nLisää tietoa Living In Colourista tästä ja tästä linkistä.\nTämä kultainen pikkutyttö on mallina tässä Jumalan kämmenellä -mekossa. Kankaana siis Jumalan kämmenellä -kangas, jossa suunnittelun pohjana ovat ihmisten kokemukset kristillisestä uskosta : Miltä usko tuntuu ja mikä siinä koskettaa eniten. Kankaassa on ajatuksia armosta, lunastuksesta sekä erilaisista rajoista: Rajasta elämän ja kuoleman välillä, rajasta Jumalan äärettömyyden ja ihmisen äärellisyyden välillä ja rajasta onnen ja surun välillä. Rajalla kulkee pienten ristien rivi merkkinä sovituksesta.\nSuunnittelin kankaan alunperin ProPuu Gallerian Sanctus -näyttelyä varten vuonna 2013. Valmistin kankaasta ristiäismekon, sulhasnuken liivin sekä naisen puolihameen. Lisäksi neuloin samalla kuosilla lapaset ja virkkasin pipon. Nyt tein tämän mekon ihan muuten vaan tälle ahkeralle ja taitavalle tytölle, joka sitäpaitsi pitää kauneudesta ja hänellä on ymmärrystä ihanien asioiden päälle. Mekko on vuoritettu ja siinä on vetoketju takana. Rinnassa orvokkikirjailu ja kirjailussa aito helmi eli ”timantti”.\nTytöllä on mekon kanssa valkoinen puuvillakrepistä tehty paita. Äiti on ommellut sen kauan sitten siskolleni tai minulle. Minulle tulee niin hyvä mieli tuota paitaa katsoessani, että taidan kaavoittaa tuosta aikuisten tyttöjen koon ja ommella hurhautan tuollaisen itsellenikin\n16.10.13 “Voimaa perinteestä ja katse tulevassa. Hymy huulilla ja käsi ystävän kädessä. Sellaista on olla Martta”.\nKeväällä 2013 Martta-liitto kartoitti jäsentensä ajatuksia “marttuudesta”. Kysyttiin: Mikä on rakkainta ja parasta Martoissa? Vastauksissa korostuivat yhdessä tekeminen, oppiminen, ystävyys, retket, perinteiden jatkuvuus, kädentaidot ja suvaitsevaisuus. Minä sain kunniatehtävän suunnitella uuden erityisen Marttaraidan näiden arvojen pohjalta.\nMartat käyttävät viestinnässään ja ulkoasussaan raikkaita puhtaita värejä. Sinistä, valkoista ja punaista. Ne viestivät reippautta ja raikkautta. Se on hyvä. Mutta kangas on melkoinen kameleontti: Tietyt värit vierekkäin ”särisevät”, vahva väri kaappaa heikomman, värien intensiivisyyden eroista saattaa syntyä voimakkaita kolmiulotteisia pintoja. Sellaiset kankaat ovat rauhattomia.\nLisäksi tietyt värit yhdessä vievät ajatukset väistämättä joihinkin teemoihin: Keltainen ja sininen vievät Ruotsiin. Sininen, punainen ja valkoinen vievät Venäjälle. Mutta kuten Adolf Ivar Arwidsson tiesi jo 1800-luvulla, emme halua ruotsalaisten emmekä venäläisten värejä. On etsittävä ne oikeat suomalaiset värit ja teemat Marttaraitaan. Soitin Marttaliiton Marianne Heikkilälle ja keskustelimme kankaan olemuksesta. Marianne Heikkilä antoi minulle vapaat kädet ja ajatuksilleni vahvat siivet.\nMallia suunnitellessa mietin nämä asiat kohdalleen: 1) Kuosin on sovittava pohjoismaista ihoa vasten. Sen vuoksi rajuja kontrasteja on syytä välttää. 2) Kuosin on oltava muunneltava: Kankaasta on pystyttävä poimimaan ylös itselle rakkaita värejä ja yksityiskohtia. 3) Kankaan on toimittava myös vekitettynä sekä pientuotteissa. 4) Kangasta täytyy voida ostaa pieniä määriä omia ompeluksia varten -siksi mallin toistuvuus ei voi olla liian pitkä.\nTämän päivän kokeiluiden ja pohdintojen perusteella päädyin tekemään uuden mallikortin ohjeistuksen. Kiitos Tomi kärsivällisyydestäsi ja vaivannäöstäsi! Marttaraitaan tulee perinnettä, luontoa ja suuria kuusia, jotka kasvattavat vuosirenkaan jokaisesta eletystä vuodesta. Siihen tulee toimeliaisuutta ja rohkeaa tekemisen meininkiä. Siihen tulee jälkiä yhteisistä retkistä. Ja hieman huulipunaa, sitähän tarvitaan aina\nMarttaraita ensiesitellään lokakuussa 2013. Laitan kuvia heti kun niitä julkaistaan.\nOlen lähettänyt tänään tällaista tiedotetta useille eri medioille. Laitan tämän nyt tänne blogiinkin. Tiedote kertoo Jumalan kämmenellä -kankaasta, jonka olen suunnitellut. Kangas ja siitä tehdyt tuotteet (monta!) esitellään ProPuu Galleriassa Lahdessa. Avajaiset 3.9. ja näyttely kestää koko syyskuun ja lokakuun. Tervetuloa!\nJotenkin tämä alkukesän herkkyys ja vihreyden viattomuus vei minut hempeisiin ajatuksiaan ja tulin tallentaneeksi toukokuun 2013 tunnelmat tähän paitaan.\n- Minä rakastan lammasturkkeja, sanoo Marianne. Samoin sanon minä Otso-karhunpoikanen. Aurinko jää pilven taakse ja alkukesän yö viilenee täällä pohjoisessa. Äiti käärii minut pehmeään lammasturkkiin ja laittaa vaunuihin. Näen keinuvia unia.\nOnpa vain kukkarolla komea kuosi! Niin onkin, ne on tehty kansallispukukankaista.\nTaaimmaisena Seiskari, sitten ihana Itä-Häme ja etummaisena Rovaniemi.\nNäitä kukkaroita on saatavilla monissa muissakin kuoseissa, ainakin Lahenraitaisena ja Orimattilan vihreänkirjavana.\nSuunnittelin tällaisen kukkaron Vuorelmalle, kun ajattelin, että olisi mukava käyttää kansallispukua arjessa sillä lailla ”pienesti” ja sais nauttia kansallispuvun kauneudesta ja hyvästä fiiliksestä joka päivä.\nKukkarot valmistetaan Suomessa ja näitä kukkaroita voi tilata Vuorelmalta. Lisätietoa tästä linkistä.\n”Pakko oli kertoa sulle sun joulu/synttärilahja etukäteen, kun en kestänyt hykerrellä yksin omassa erinomaisuudessani.”\nKieltämättä erinomaisen lahjan oli mies tällä(kin) kertaa keksinyt ja tilannut Mariannelta Someron karkauspäivän hameen.\nMiehelläni ja minulla on yhteinen lukkarinrakkaus kansallispukuihin. Siksi päätimme mennä naimisiinkin kansallispuvuissa: häihinhän piti joka tapauksessa joku puku hankkia ja olisi mukavaa, jos molemmilla olisi omat kansallispuvut. Kalliimpiahan ne ovat kuin tavanomaiset morsiusmekot ja frakit mutta toisaalta elinikäinen hankinta. Äitini teki minulle varta vasten Someron puvun ja miehelläni oli Härmän puku. Teemaan liittyen pidimme sitten perinnehäätkin.\nHäiden jälkeen puvut ovat olleet muutaman kerran päällämme, mutta valitettavan harvoin tulee sellaisia juhlia, joihin näin näyttävä asu sopii. Siksi oli mahtavaa saada ”Somero Badding” –karkauspäivän hame, jota voi käyttää niin arkena kuin monenlaisissa juhlissakin.\nTyöskentelen Someron kaupunginsihteerinä, joten hame on myös oivallinen työasu. Ensimmäisen kerran käytin sitä Someron uuden valtuuston kokouksessa. Se lienee yksi arvokkaimmista ja parhaimmista paikoista ottaa käyttöön uusi Somero-kangas ja hame. Töissä olen käyttänyt yläosana neuletta ja Someron pukuun kuuluvaa korua. Ihana saada tuulettaa sitäkin useammin!\nMaaliskuussa meillä on tulossa ystäviemme rennot häät, jonne toivottiin värikästä pukeutumista. Sinne suunnittelin laittavani karkauspäivän hameen ja Someron puvun liivin. Joku sopiva paita pitäisi vielä keksiä. Mieheni puolestaan ajatteli käyttää juhlissa Härmän liiviä tai sitten Mariannen Härmän liivikankaasta tekemää solmiota (hieno sekin). Toistaiseksi ei varmasti tule samanlaista asua vastaan. J\nSilti toivon, että pian tulisi, sillä hameesta kiinnostuneita ja innostuneita on ollut niin paljon, että Somero-opisto järjestää jo tänä keväänä niiden valmistuskurssin. Seuraava haaste olisi suunnitella kankaasta moderni hame/vaate, joka sopii vähän pyöreämmällekin. Marjatta-mekon alaosaksi tämä kangas on ehkä hieman liian värikäs vai mitä mieltä olette?\nItselleni seuraava haaste on opetella ompelemaan. Olisi hienoa osata tehdä näitä Mariannen ideoimia vaatteita itse ja valmistaa vaikka pojalleni Somero Badding –kankaasta liivi. Olenkin tilannut Somero-opistolta myös ompelukurssin tosi tumpeloille…\nLämmin kiitos Mariannelle ja Vuorelman väelle upeasta Somero Badding –kankaasta ja siitä huolella valmistetusta hameesta!\np.s. Lue hameen valmistusprosessista Mariannen blogimerkinnät joulu- ja tammikuulta.\nKirjoittaja: Hanna Saarni, Someron vs. kaupunginsihteeri\nValokuva: Salli Lehtinen, Somero-lehti\nPaikallislehti Somerossa oli tosi mukava juttu Someron Badding-kankaasta ja siitä tehdystä Karkauspäivänhameesta. Kaikki lähti siitä kun eräs asiakas halusi tilata vaimolleen syntymäpäivälahjaksi Someron Karkauspäivänhameen. Kehitimme käsinkudottavasta Someron flammukankaasta konekudottavan Badding-version. No, nyt tätä Someron Baddingia on saatavilla, hinta on 65 e/m. Kankaan leveys on 104 cm. Koostumus 75% villa, 25% puuvilla (eli villakude ja puuvillaloimi). Made in Suomi. Tilaukset ja tiedustelut voi lähettää osoitteeseen kangaskauppa@vuorelma.net\nNiin, eikä tämä tähän lopu. Myös muista flammukankaista voi tehdä konekudottavia versioita. Esimerkiksi kauniista Lapuan kansallispuvun hamekankaasta on nyt tehty konekudottava versio. Sen työnimi on ”Lapuan aitajuoksu”. Se ei ole kopio alkuperäisestä vaan alkuperäistä kunnioittava versio siitä. Tässä kuva Lapuan aitajuoksusta tehtävän Karkauspäivänhameen vyötärön vekityksestä.\nPerinteisiä kankaita voi versioida ja kokonaan uusia voi kehittää. Jos vaikka jollain kaupungilla ei ole omaa kansallispukukangasta, niin mikään ei estä suunnittelemasta sille kansallispuvun tyyppistä perinnekangasta (vrt. Lahen Raita). Tai jos vaikka kuntaliitoksen myötä monta aluetta yhdistyy ja halutaan etsiä uudelle yhteiselle suurkunnalle positiivista ilmettä ja uutta yhteistä identiteettiä….\nSaimme vajaa kuukausi sitten haasteeksi tehdä Someron karkauspäivänhame. Nyt on tehty kudontamalli uudelle konekudottavalle Someron Badding -kankaalle, kangas on kudottu, prässätty ja siitä on nyt tehty Karkauspäivänhame. Mahtava fiilis!\nEnsimmäisessä kuvassa on valmis hame. Se on polvipituinen, helman pituus on 50 cm. Karkauspäivänhame istuu ylälantiolle. Helma on tehty yhdestä metristä Someron Baddingia. Koko hameen Baddingin tarve on siis 110 cm. Kangas maksaa 88 e/metri. Ihan vaan tiedoksi, jos joku muukin sattuisi innostumaan ompelemisesta\nToisessa kuvassa on lähikuva vyötärökaitaleesta. Sain tänne nettikangaskaupan blogiin kysymyksen, että pönöttääkö vyötärö, kun sille on vekitetty sekä päälikankaan että vuorin vekit. Ei pönötä. Huolellinen työ ja hyvä silittäminen työvaiheiden välillä varmistavat vyötärön istuvuuden. Olen ommellut koneella suorat pitkät saumat ja käsin esim vyötärökaitaleen päät. Näin tulee kaikista fiksuin ja pönöttämättömin lopputulos. Tässä hameessa vyötärön kiinnitys kahdella hakasella ja kahdella nepparilla. Karkauspäivänhameen voi ostaa myös valmiina. Valmiissa hameissa vyötäröllä on hienot päällystetyt napit.\nToivon, että saamme kuvan tästä hameesta käyttäjänsä päällä. Hame on menossa syntymäpäivälahjaksi. Paljon onnea syntymäpäiväsankarille!\nTänään sain sitten pakan uutta Someron Baddingia. Hyvältä näyttää!\nUutta kangastuttavuutta täytyy puhutella varovasti. Ei passaa lähteä suin päin tekemään asiakkaalle tilaustuotetta, kun ei vielä ole tehnyt sinunkauppoja kankaan kanssa. Jotta suhde Someron Baddingiin ei jäisi pintapuoliseksi, päätin heti kokeilla miten se taipuu ompelevissa käsissä. Ja jo vain, yhteistyö lähti hyvin käyntiin!\nLaitan tähän pienen lähikuvan maistiaisiksi Someron koemekon onpelutyömaasta. Someron Baddingia helmaan, ruosteenoranssi kangas liivimäiseksi yläosaksi ja pellavakangas liivin vuoriksi. Tähän tulee vielä komea poltetun tiilen värinen vuorikangas helmaan.\nKuulin kerran viisaampien suusta sellaisen termin kuin ”slow fashion”. Olisikohan tämä sitä?\nTässä se on: Someron Baddingin reikäkortti. Tämä kortti kertoo koneelle, mitä sen kuuluu kutoa. Koneelle laitetaan Someron värit: Ruosteen punainen, syvä sininen, sammal ja valkoinen.\nSomeron Badding on konekudottava versio Someron kansallispuvun hamekankaasta. Se ei ole suora kopio vaan alkuperäistä kunnioittava vuoden 2013 versio siitä.\nVuorelman kutomon Tomi on tehnyt tämän reikäkortin. Nyt alkaa Järvelässä koneet laulaa\nIhan kohta saadaan kuvia valmiista kankaasta. Jee!\nKas tässä veljekset Lauri 9v ja Tuomo 6v. Laurilla on Pyöreäntornin kankaasta liivi ja Tuomolla Lahen Raidasta. Tuomo halusi, että liivin pitää olla ”kunnolla kiinni”, joten se laitettiin Kalevala-korun hienolla heppakorulla ylös asti kiinni.\nTässäpä kotikameralla näpätty kuva liljakirjotusta Marjatta-mekosta. Valkoinen pusero on Kaukolan kansallispuvun paidasta tehty versio ja hiuksissa on Antrean nauha. Kuvauspaikka on Lahden kaupunginteatteri ja kuva on otettu Hair-musikaalin väliajalla. Olisko tässä sellainen suomalaisia naisia miellyttävä ”vyötäröarmollinen” mekkomalli, jota Vuorelmalta on toivottu?\nTyön alla on samasta kaavasta (hieman rintamuotolaskusta korjailtuna) toinen versio mekosta. Katsotaas mitä siitä tulee\nJoulun aikana oli jotenkin niin raukean runollinen olo, että mieli teki kirjoa jotain oikein kaunista. Ja mieli paloi myös jotain kivan raikasta mekkoa, kun kerran kevättä kohti tässä jo mennään.\nVuorelmalta on kyselty vaihtoehtoa Karkauspäivänhameelle. Kun monille naisille vyötärö on vähän arka paikka, eikä sitä haluta korostaa. Että pitäis olla sellainen mekko ”joka ei ota vyötäröön kantaa”. Sellaiseksi suunnittelin tämän Marjatta-mekon. Siinä on siro liiviosa ja poikkisauma pallean kohdalla. Liiviosalle laskostetaan sitten helmakangas. Mekko yltää hieman polven alapuolelle. Mekkoa on kiva pitää kauluspaidan, poolopaidan tai t-paidan kanssa. Ja kun päälle heittää kevyen neuleen tai ison ilmavan huivin, on fiksu toimistotyöhön sopiva asu valmis. Liiviosan kaava on tosi simppeli. Päälikangas (kansallispukulaatuinen villakangas) on tuettu kokonaan kevyellä silityskankaalla ja vuorikangas (puuvillaa) on tuettu reunoista, jotta kaula-aukko ja kädentiet eivät venähtäisi. Rintamuotolaskokset alaspäin. Kasasin mekon ja helmakankaaksi laitoin kansallispukulaatuista auringonkeltaista villakangasta.\nKirjontakuvaksi halusin jotain herkkää. Katselin puutarhakirjoista vähän kasvien kuvia ja päädyin kirjomaan liljoja. Väreiksi valitsin kolmea eri vihreää varsiin ja vaaleansinistä, vaaleanvihreää, keltaista ja kultaa kukkien terälehtiin. Keskimmäisessä kuvassa piirretty luonnoskuva ja sen yläpuolella ompelulangalla hahmotellut kukat.\nAlimmassa kuvassa valmis liljakirjonta. Käytin tätä mallikappaletta töissä valkoisen kauluspaidan ja mustien saappaiden kanssa. Miellyttävä asu istumatyötä tekevälle, ei kiristä eikä purista Vielä täytyy hioa kaavaa hieman rintamuotolaskosten tiimoilta, mutta muuten kaava on oikein hyvä.\n”Haluaisin antaa vaimolleni Someron karkauspäivänhameen syntymäpäivälahjaksi. Onnistuisko sellainen?” Vuorelmalta vastataan: Kyllä onnistuu! (mutta ennen kuin hame on valmis, on tehtävä pari juttua).\nSomeron kangas on yksi suosikeistani kansallispukukankaiden laajassa mallistossa. Mehevää ruosteenpunaista rytmittävät murretut vihreän ja sinisen sävyt. Ja keskellä raitaa pieni valkoinen pilkku. Someron kankaassa on jotain aivan erityistä syvyyttä.\nMutta sitten se kuuluissa ”mutta”: Someron kansallispukukangas on kudottava käsin sen pienen valkoisen pilkun vuoksi. Ja käsinkudotut kankaat ovat ymmärrettävästikin kovin arvokkaita. Kysyin Someron karkauspäivän hameen tilaajalta, että mitäs jos tehtäisiin sellainen Someron ”Badding”-versio, eli sellainen koneella kudottava versio Someron kankaasta? Tilaaja innostui ajatuksesta. Kotimaisen konellakudotun villakankaan hinta on 88 e /metri, ja karkauspäivänhameenhan tekee yhdestä metristä.\nJoten nyt alkaa seikkailu: On mietittävä, miten kertoa pilkusta konekielellä. On haettava värikartalta juuri oikeat sävyt. On tehtävä reikäkortti tätä uutta Someron Baddingia varten. Ja on testattava ja hiottava siihen kuuluisaan pilkkuun asti. Mutta miksikäs ei! Tästä tulee hauskaa. Terveisiä Raulille tähtien taakse! Ja terveisiä konemestareille Jormalle ja Tompalle Kärkölän kutomolle\nRyijyissä, kuten muissakin perinnekäsitöissä, minua kiinnostaa niiden läsnäolo ja käyttö tässä hetkessä. On hyvä, että ryijyt ovat aikoinaan lämmittäneet kirkkomatkalaisia talvisessa reessä, mutta tänään sillä ominaisuudella ei ole ihan hirveästi käyttöä. Nykyään korostuvat ryijyn akustiset ominaisuudet jne.\nTässäpä on kuva uudesta mallista nimeltä ”Puulaveden pikkuinen”. Ryijy on pieni, noin 40 x 40 cm. Mallikappale on valmistettu myös nimellä ”Someron pikkuinen” -ja se se vasta suloinen onkin. Tällainen pikkuinen ryijy on nopea ja mukava neulalla tehdä. Se mahtuu kivasti pieneenkin asuntoon ja sen sijoittelu on helppoa.\nSaako kansallispukuhametta käyttää?\nMinulla on sellainen tosi ihana hame, josta tykkään. Se on raikkaan värinen ja kangas on villaa. Se tuo iloa minulle ja ilahduttaa myös ihmisiä ympärilläni. Jaa että millainen hame se on? No se on kansallispukuhame.\nMinä haluan käyttää hametta usein. Haluan yhdistellä sitä vapaasti, milloin minkäkin takin ja paidan kanssa, ihan kuin muitakin vaatteita. Se on minun hameeni.\nOlen palavasti rakastunut kankallispuku- ja muihin perinteisiin kankaisiin. Ne ilmentävät suomalaisuutta, ne ovat laadukkaita ja kerrassaan kauniita. Ne ovat ainutlaatuisia, niillä kaikilla on tarinansa. Silloin tällöin kuulen ihmisten kertovan, miten heilläkin on kansallispukuhame jossain kaapin perällä, mutta että he eivät uskalla käyttää sitä. ”Olisko se pyhäinhäväistys?”, he pohtivat.\nKokonaiset kansallispuvut ovat upeita. Niitä on juhlava käyttää erityisen hienoissa tilaisuuksissa. Harmillisesti juhlaa on vuodessa muutama päivä ja arkea kaikki loput. Ettäkö kansallispukua tai sen osia ei voisi käyttää näinä kaikkina muina päivinä? Antakaas kun kajautan vielä ilmoille: Tämä on minun hameeni! Minä kyllä käytän tätä, onnellisena ja ylpeänä. Ihmiset katsovat kadulla hamettani ja hymyilevät. ”Hieno hame sulla!”. Niin onkin.\nOlen kuullut varoittelua ja huhupuheita ”iäkkäistä rouvista”, jotka tulevat räyhäämään kansallispuvun arki- ja sekakäyttäjälle. He kuulemma syvästi paheksuvat ja sättivät siitä. Hmm…. Minä en ole koskaan tavannut sellaista ”iäkästä rouvaa”. Minulla on herännyt arvelus, että ehkäpä sellaista rouvaa ei ole olemassakaan. Kaikki hamettani kommentoineet rouvat ovat olleet oikein innostuneita ja mukavia ja olemme keskustelleet kansallispuvuista pitkät tovit. Lieköhän tämä ”iäkäs rouva” samanlainen kaupunkilegenda kuin turkkeja spraymaalaavat huligaanit?\nKirjailu on muikea taidemuoto. Sitä voi kirjailla kaunista, sievää, perinteistä ja -niin mitä muuta? Olin viime viikolla OLO.MUOTO-messuilla kolme päivää esittelemässä näitä kansallispukuhenkisiä uusia virityksiä, ja aloin viimeisenä päivänä pistellä jotain kuvantapaista. Tuli siinä mieleen, että mitä jos kirjailis jotain erilaista. Voisko sitä kirjailla vaikka jotain pelottavaa? Tai rumaa?Kuva on hiljalleen muotoutunut tällaiseksi. Ei tämä kovin pelottava ole, mutta tämän kirjominen on jotenkin avannut mun ajattelua. Että josko miettis kirjontakuvioiden estetiikkaa laajemmin? On ihana kirjailla kaunista, mutta kauniin rajojen ulkopuolella on kokonainen maailma kaikkea muutakin.\nTällaiseen etelä-pohjalaishenkiseen juhlapukuun sopii kivasti sellainen 62-senttinen (0-4 kuukauden ikäinen) isäntä. Materiaaleina Etelä-Pohjanmaan miesten liivikangas (75%villa, 25% pellava) ja musta villakangas. Liiviosa on vuoritettu pellavakankaalla. Paita on puuvillaa. Vielä kun tähän saa kunnon helavyön, niin alkavat asiat järjestymähän! Tokihan juhlapuvun voi tehdä muistakin miesten kansallispukukankaista, mutta tämä Etelä-Pohjanmaa oli mallikappaletta suunnitellessa inspiroivin.\nPojan juhlapuku tuli valmiiksi isänpäivänä. Onnea kaikille isille!\nKansallispukukankaista tulee ommeltua vaatteita ja asusteita kaikenikäisille ihmisille. Uusimpana nyt Seiskarin hamekankaasta ja tummansinisestä villakankaasta tehty vauvan juhla-asu vaikkapa sitten ristiäisiäisissä / nimiäisissä käytettäväksi. Alla puuvillainen pitkä paitamekko, jossa pitsirannekkeet. Puvun koko on 62 cm. Ajatuksena on, että liivin selkäpuolelle voisi kirjailla kaikkien niiden lasten nimet, jotka ovat nimensä tässä puvussa saaneet. Laitoin pukuun ihania isoäidiltä perinnöksi saatuja vanhoja nappeja.\nOlipa ihana ommella tätä pukua. Kaavoitukseen meni yksi ilta ja ompeluun kolme iltaa, kun rennosti ja rauhassa ompelin.\nKansallispukukankaista voi tehdä vaikka mitä kivaa ja kaunista. Minulla jäi Itä-Hämeen kangasta eräästä isommasta työstä vähän yli… ja inspiroiduin ompelemaan tällaisen 122-senttisen pikkutytön mekon. Liiviosa ja helmaosa ovat samaa villakangasta ja niiden välissä kulkee koristenauha. Yläosa on vuoritettu mustalla puuvillakankaalla ja helmaosan vuoritin vaaleanpunaisella viskoosivuorikankaalla. Liiviosan takasaumassa vetoketju. Takana kirjailut ”Rakas” ja kukka.\nMietin mekkoa tehdessäni, että miten voisin ilmentää rakkautta. Halusin mekosta sievän, sortumatta silti makeiluun. Mekkoa esiteltiin ensimmäisen kerran Marttojen hyvinvointiristeilyllä 12.-14.10.12. Ihmiset tykkäsivät mekosta kovasti ja tilasivat mekon tarvikepakkauksia.\nLahen raita on nyt valmis ja se ensiesitellään Lahden Muotoiluasemalla torstaina 27.9. klo 16-18.\nMikä on parasta, kauneinta ja rakkainta Lahdessa? Sitä kyseltiin kesällä 2012. Ihmiset kertoivat ihania tarinoita, muistoja ja ajatuksia Lahden mukavista paikoista, Lahteen liittyvistä muistoista ja lahtelaisuuden autuudesta. Näiden tarinoiden pohjalta on nyt tehty Lahdelle uusi perinnekangas.\nLahen Raidassa liplattavat Vesijärven aallot ja siinä on harjujen korkeudesta kertovia karttaviivoja. Valkoiset hanget ovat saaneet omat raitansa ja metsäluonto on läsnä rauhallisessa vihreässä. Viipurin perintöä muistetaan samalla vihreällä sävyllä, joka on Viipurin kansallispuvussa. Puu- ja sahateollisuudesta kertoo sirkkelin terää muistuttava vinoripsikuvio. Kaiken sitoo yhteen Lahen nauha, puuvilla-pellavainen kudottu nauha, jossa on savupiipputeollinen tunnelma. Se sai ideansa rautateistä sekä radiomastoista.\nKaikki nämä ajatukset on siis kudottu upeaksi villakankaaksi ja puuvilla-pellavaiseksi nauhaksi. Kankaat on valmistettu Suomessa parhaista materiaaleista.\nLahen Raita ei ole kansallispukukangas. Kansallispuvut kokoaa kansallispukuneuvosto, ja ne pohjaavat 1700- ja 1800-lukujen taitteeseen. Lahen Raita on tehty lahtelaisin voimin ihan ite ja se kertoo Lahdesta ja lahtelaisuudesta vuonna 2012. Lahen Raita on laadultaan yhtä erinomainen kuin viralliset kansallispukukankaat.\nKansallispukujen ja puvun osien käyttämistä joskus arastellaan. Menneinä vuosikymmeninä kansallispuvun käyttö olikin säädellympää ja siitä on jäänyt ihmisten mieliin pieni arkuus. Lahen raita on uusi, villi ja vapaa, ja siitä voi kuka tahansa tehdä mitä tahansa -vaatteita, sisustusta, asusteita jne- ja käyttää niitä missä ja milloin haluaa. Onneksi nykyään kaikkien kansallispukujen käyttö on vapautunut ja kansallispukukankaista tehtyjä hameita, laukkuja ja reppuja vilahtelee katukuvassa. On tärkeää, että kansallinen kulttuuriperintö elää ajassa eikä se pölyty kansakunnan kaapin päällä.\nLahden kaupungin kulttuuritoimi on tukenut Lahen Raidan kehitystyötä. Projektin on ideoinut ja kankaan on suunnitellut Marianne Valola.\nMikä on kauneinta ja rakkainta Lahdessa? Sitä mietitään, kun suunnitellaan Lahdelle perinnekangasta.\nHartolalla on, Orimattilalla on, Kärkölällä on, Hollolalla on… Mutta Lahdella ei ole omaa perinnekangasta eikä kansallispukua. Kansallispuvut ovat 1700- ja 1800-luvun perintöä, ja silloin Lahti oli vain pikkuinen pitäjä suuressa Hollolassa.\nTänään Lahti ja lahtelaisuus ovat voimissaan ja Lahti on lahtelaisten rakas kotikaupunki. Hyvää fiilistä juhlistetaan Lahen Raidalla, Lahden uudella, ihan oikealla perinnekankaalla. Viralliset perinnekankaat ja kansallispukuasut kokoaa yleensä kansallispukuraati, mutta Lahen Raita tehdään lahtelaisten voimin, hyvällä mielellä ja myötätuulen siivittämänä ihan ite.\nSuomen tärkein kansallispukuja valmistava yritys Helmi Vuorelma Oy on toiminut Lahdessa yli 100 vuotta. Muotoilja Marianne Valola ja Helmi Vuorelma Oy laittavat nyt kaiken taitonsa ja tarmonsa peliin kehittäessään Lahen Raitaa. Suunnittelun pohjaksi toivotaan kaikkien lahtelaisten ajatuksia siitä, mikä on parasta Lahdessa. Mitä lahtelaisuus juuri sinulle merkitsee? Mikä on lahtelaisuutesi ydin? Lähetä ajatuksiasi osoitteeseen lahenraita@gmail.com tai kerro niistä Lahden kaupungin Facebook-sivuilla. Jokainen tunne, muisto ja mielipide on tärkeä.\nTule siis mukaan tekemään lahtelaisten omaa Lahen Raitaa!\nKuvassa Vuorelman kutomakone Järvelän tehtaalla. Tällä 50 vuotta vanhalla koneella tullaan tekemään Lahen Raitakin.\n13 Responses to Kansallispuku ja perinne\nPilvi Putkonen says:\nNäin Yhteishyvässä suunnittelemasi minikokoisen pojan kansallispuvun, olisiko artikkelissa mainittu nimiäismekko oikea termi… Voiko ko. pukua tilata? Ja jos voi, niin paljonko ihanuus suunnilleen maksaa? Kyseessä on 1-vuotias poika ja koko n. 86 cm.\n30/01/2013 at 09:13\nOlen tehnyt kaavan poikavauvan juhlapukuun (nimiäispukuun). Se on noin kokoa 62cm. En ole tehnyt ainakaan vielä 1-vuotiaan kokoa olevaa kaavaa. Olisitko kiinnostunut ompelemaan itse puvun pojallesi vai haluaisitko ostaa sen valmiina? Minkä paikkakunnan kankaista haluaisit puvun? Voin selvitellä hintaa näiden tietojen mukaan.\nSamaisesta Yhteishyvän jutusta bongasin kansallispukukankaista tehdyt pussukat. Ovatko ne yksittäiskappaleita vai tehdäänkö niitä vallan myyntiin? Varsinkin mustapohjainen ja vihreäraitainen pussukka sykäyttivät.\n– Fanny M\nMukavaa, että tykästyit kansallispukukankaisiin kukkaroihin. Kyllä, niitä valmistetaan myyntiin. Vuorelman nettisivuilla on Uutuudet-osio, jossa kerrotaan kukkaroista. Kukkarot valmistetaan kokonaan Suomessa ja niiden hinta on 39e/kpl. Linkki Vuorelman nettisivujen Uutuudet-osioon tässä\nKiitos! Taisin olla puusilmä kun en etsimisestä huolimatta noita kukkaroita löytänyt…\n01/02/2013 at 15:40\nTässäpä suora linkki Uutuuksia-osioon. Siellä on tietoa kukkaroista\nNoora N. says:\nnäin Yhteishyvän artikkelin ja toivoisin tänne myyntiin kansallispukukankaista tehtyjä ja kansallispuvuista vaikutteita saaneita naisten kivoja mekkoja ja hameita sekä paitoja & laukkuja, rintakoruja yms. Olisi ihanaa jos suunnittelisit kokonaisen malliston aiheen ympärille. Niitä voisi sitten nuoret yhdistää rippilahjaksi saamiinsa Kalevalakoruihin, kuten minä\nVuorelman nettisivuilla vuorelma.net on esillä paljon myös minun suunnittelemiani tuotteita. Työn alla on koko ajan paljon uutta.\nKannattaa myös seurata vuorelmankankaat.wordpress.com -blogia, jota päivitän ahkerasti. Sieltä löydän aina uusimmat työt. Samoin kannattaa tykätä Vuorelman FB-sivuista. Myös sieltä löydät uusimmat työt. Olen tehnyt jo mallikappaleita mekoista, hameista, paidoista ja laukuista. Linkki tässä.\nAnna Pyyluoma says:\n02/03/2013 at 18:53\nsaavuin tänne Vuorelman blogin kautta. Vuorelma on ollut ajatuksissani viime aikoina usein, Ornamon viikkotiedotteen ilmoituksesta lähtien. Nyt bongasin Issey Miyaken viimeisimmästä kokoelmasta selviä folklore-vaikutteita. Vuorelman kankaat ovat todella ajankohtaisia!\n04/03/2013 at 00:10\nHei! Kiitos kommentistasi! Minustakin nämä kankaat ovat ihan kuuminta hottia.\nOlisipa hauskaa tehdä jotain yhteistyöstä. Blogisi näyttää mielenkiintoiselta Marianne.\n23/03/2013 at 09:25\nEi olisi yhtään pöllömpi ajatus, jotain juttuja on jo mielessäni muhinut Vuorelman kankaisiin liittyen!\n09/03/2013 at 10:42\nHei! Näin Yhteishyvässä jutun ja siinä erityisesti huomioni kiinnitti nimiäismekko. Onko se ns. unisex-malli vai onko tarkoitus, että mekko on tytölle ja poikien puku pojille? Onko nimiäismekkoa mahdollista tilata tätä kautta ja mitä sen hinnaksi tulisi? Ystävällisesti, Mari\n10/03/2013 at 23:04\nHei! Kiitos kysymyksestäsi. Alunperin ajatuksenani oli, että pitkä mekkomalli olisi unisex-nimiäismekko siinä missä ristiäismekkokin on unisex. Kun laitoin ensimmäiset kuvat Vuorelman kangaskaupan blogiin uudesta nimiäismekosta, sain joiltain lukijoilta palautetta, että he toivoisivat tämän mallin rinnalle toista, enemmän ”poikamaista” mallia.\nEn siis oikein tiedä, että onko nimiäismekko unisex. Minusta se on, mutta se on vain minun mielipiteeni\nVoit tilata tarvikkeet nimiäismekkoon osoitteesta kangaskauppa@vuorelma.net\nSieltä saat hinnan mekolle. Nimiäismekon kehitystyö on käynnissä ja siitä tulee lisää tietoa ja kuvia vuorelman nettisivuille lähiaikoina. Terveisin Marianne


Satu 21. joulukuuta 2014 klo 7.30\nTauvonpaikan Kaisu 21. joulukuuta 2014 klo 8.24\nAivan mainio juttu! Ei tule toista samanlaista vastaan...Ihanaa sunnuntaita sinne Ketunpesään! Olen muistanut sinua ja viimeisen tapaamisen tunnelmia. Jouluniloa!\nEerika 21. joulukuuta 2014 klo 10.10\nOnpas pirtsakka takki, upea! Hauska tuo poro selkäpuolella :)\nElle 21. joulukuuta 2014 klo 10.26\nPikkusisko 21. joulukuuta 2014 klo 16.34\nKrista 21. joulukuuta 2014 klo 18.07\nIhana uniikki takki!\nHellu 22. joulukuuta 2014 klo 9.10\nAnonyymi 22. joulukuuta 2014 klo 12.17\nAivan mahtava takki! Neiti on syystäkin ylpeä :). Mukavia jouluvalmisteluja edelleen!\nSari 23. joulukuuta 2014 klo 13.30\nKaunis on takki ja upea tuo poro :-) ! Voin uskoa, että on huippufiilinki tuollaisen tekemisen jälkeen !!\nketunpesän hanna 26. joulukuuta 2014 klo 18.53\nKiitos kaikille kommentoijille! Takki on ollut käyttäjälleen kyllä mieluinen. Ja kyllä siinä äidinkin silmä lepää. Jotain asusteita pitäisi vielä värkkäillä..huivia ja hattua. Jospa tässä joululomalla tulisi joku ompeluinspiraatio. :)\nJennifer 7. tammikuuta 2015 klo 13.45\nKerrassaan upea, ainutlaatuinen :)\nketunpesän hanna 9. tammikuuta 2015 klo 0.41


Uutisanalyysi: Ale-laari ei kelpaa, kun SaiPa julkistaa uusimmat hankintansa perjantaina kauppakeskuksessa — Tähän mennessä nimekkäimmät pelaajat ovat valuneet SaiPasta pois - Etelä-Saimaa\nUutisanalyysi: Ale-laari ei kelpaa, k...\nJulkaistu 23.4.2019 17:35 Tilaajalle\nTiistaina SaiPa kauppasi pelaajien käyttämiä pelipaitoja pukukoppimarkkinoilla. Perjantaina odotetaan kovaa nimilistaa julkistustilaisuudessa.\nToni Kykkäsen käsiin tarttui kaverin toiveesta Jani Niemisen räpylä. Mukana oli poika Aarni.\nJuho Korhonen kääntää SaiPan pukukoppimarkkinoiden naulakosta esiin Ahti Oksasen nimen. Elli Värtön käsissä on Frans Tuohimaan paita. Avainpelaajien aidon pelipaidan saa omakseen parillasadalla eurolla.


UEF väitös 22.3.: Lasten ajanilmaukset ja käsitteellinen aika-ajattelu kehittyvät arkisissa keskusteluhetkissä - Itä-Suomen yliopisto\nUEF väitös 22.3.: Lasten ajanilmaukset ja käsitteellinen aika-ajattelu kehittyvät arkisissa keskusteluhetkissä\nke, maalis 13, 2019 07:49 CET\nVäittelijä FM Maija Surakka\nAika ja paikka: 22.3.2019 klo 12, sali AT100, Agora-rakennus, Joensuun kampus\nFM Maija Surakka selvitti lasten ajanilmauksia tarkastelevassa väitöstutkimuksessaan suomea äidinkielenään omaksuvien lasten ajanilmausten kehitystä. Tutkimuksessa kävi ilmi, että aikaan liittyvien ilmausten ja käsitteiden määrän kasvoi, ajanilmausten mittasuhteet laajenivat sekä ajan käsitteistö eriytyi hierarkkisiksi kognitiivisiksi merkitysalueiksi.\n2,5–3-vuotiaiden lasten puheenaiheet liittyvät kiinteästi käsillä olevaan nykyhetkeen. Lapset jäsentävät meneillään olevaa toimintaa sellaisilla adverbeilla ja partikkeleilla kuin jo, vielä ja enää. Tällaiset sanat ovat merkitykseltään abstrakteja, mutta jo 2,5-vuotiaat osoittavat hallitsevansa niiden merkitykset ja käytön. Tutkimus osoittaakin, että ajanilmausten omaksuminen ei ole kytköksissä vain siihen, miten abstrakteja merkityksiä niillä ilmaistaan, vaan myös siihen, millaista käyttöarvoa ilmauksella on lapsen vuorovaikutuspyrkimyksissä. Ajanilmausten omaksumisen avain onkin niiden käyttötilanteisiin kytkeytyvien merkitysten oivaltaminen.\nArkisilla keskusteluilla on suuri merkitys äidinkieltään ja sen käsitteistöä omaksuvalle lapselle. Keskusteluhetkissä aikuiset antavat lapsille kielenkäytön mallin – keskustelut tarjoavat myös mahdollisuuksia pohtia yhdessä kielen käyttöä sekä erilaisten ilmiöiden nimeämistä. Tutkimusaineistossa erityisesti 5- ja 6-vuotiaat lapset kyselevät ja pohtivat innokkaasti ajan käsitteiden merkityksiä. Kun lasten kanssa keskustellaan yhteisistä menneistä kokemuksista ja tulevista suunnitelmista, heidän käsityksensä itsestään ajan jatkumolla laajenee. Samalla kun lasten ymmärrys ajan jatkumonluonteisuudesta kasvaa, menneen ja tulevan ajan käsitteelliset merkitysalueet lasten mielessä tarkentuvat. Vielä 4-vuotiailla lapsilla yksi ajanilmaus, esimerkiksi huomenna, riittää kuvaamaan kaikkea tulevaa aikaa; samassa vaiheessa kaikkea menneisyyttä ilmaistaan tyypillisesti yhdellä tai muutamalla menneen ajan ilmauksella (eilen, äsken, viimeksi tai illalla/aamulla). 5- ja 6-vuotiaat käyttävät hyväkseen tapahtumatietoja menneiden ajankohtien ilmaisemisessa. Tämä näkyy tutkimusaineistossa kun-lauseiden hetkellisesti korostuvana osuutena (esimerkiksi kun mä olin kolme ajanilmauksena). Tapahtumakeskisyys puolestaan valmistelee kouluiän kynnyksellä olevia lapsia omaksumaan kieleen vakiintuneita ajanilmauksia, kuten kellonaikoja, viikonpäivien ja kuukausien nimiä sekä vuosilukuja. Pienet koululaiset pystyvät jo ilmaisemaan ajankohtia, kestoja sekä aikavälejä vakiintuneilla ajan käsitteillä laajoissa mittasuhteissa (esimerkiksi Mä meen sitte armeijaan puoleks vuodeks, kesästä joulukuuhun).\nPienten lasten aikakäsityksiä jäsentävät arkirutiinit. Kehityksen edetessä lapset käyttävät vaikeiden ajanilmausten tuottamisessa hyväkseen sekä kielellistä että ajattelutoimintoihin liittyvää analogiaa. Mielikuviin perustuvat kytkennät auttavat lapsia ajanilmausten muodostamisessa: he käyttävät esimerkiksi vuorokauden- ja vuodenaikojen vaihtelujen ja ihmisen elämänkaaren hallinnassa hyväkseen sellaisia oppositioita kuin valoisa–pimeä, luminen–lumeton sekä lapsuus–aikuisuus.\nTutkimuksen tulokset antavat opetus-, kasvatus- ja ohjaustehtävissä toimiville ammattilaisille sekä vanhemmille tietoa lasten valmiuksista hallita kielellisesti aikaa ja tapahtumia.\nFM Maija Surakan suomen kielen alaan kuuluva väitöskirja Ajan paikka. Ajanilmausten kehityspolkuja lasten kielessä tarkastetaan Itä-Suomen yliopiston filosofisessa tiedekunnassa. Vastaväittäjänä tilaisuudessa toimii emeritaprofessori Anneli Kauppinen Jyväskylän yliopistosta ja kustoksena professori Hannele Forsberg.\nVäittelijän painolaatuinen valokuva on osoitteessa https://kuvapankki.uef.fi/A/UEF+kuvahakemisto/16178?encoding=UTF-8\nMaija Surakka, maijasu(at)student.uef.fi


Employment of International Students in the South Karelia Region - Theseus\nEmployment of International Students in the South Karelia Region\nKorkeila, Annika; Liikanen, Anni (2010)\nOpinnäytetyö muodostui ulkomaalaisten opiskelijoiden työllistymisen ympärille Etelä-Karjalan alueella. Työllistyminen on ongelma, jonka kanssa opiskelijat usein kamppailevat opintojensa aikana ja valmistumisen jälkeen. Saimaan ammattikorkeakoulu oli huomannut ongelman jo aiemmin, ja se halusi vastauksia kysymyksiinsä, miksi ulkomaalaisia opiskelijoita ei palkata ja olisiko opiskelijoiden tilanteeseen mitään ratkaisua, joka auttaisi opiskelijoita. Ongelmana on se, että kansainväliset opiskelijat koulutetaan Suomessa, mutta he saattavat joutua lähtemään maasta, koska eivät löydä koulutustaan vastaavia töitä.\nTutkimus pohjautui ulkomaalaisten opiskelijoiden ja paikallisten yrityksien haastatteluihin. Tutkimuksen yksi tärkein löydös oli se, että usein yritykset mainitsivat kansainvälisen opiskelijan palkkaamisen esteeksi opiskelijoiden heikon suomen kielen taidon. Eri alojen opiskelijat Saimaan ammattikorkeakoulusta olivat samaa mieltä ongelmasta, työhön pääsy on lähes mahdottomuus, jos ei osaa puhua suomea.\nTutkimuksen tarkoitus oli perehtyä aiheeseen syvällisesti ja herätellä yrityksiä tilanteen vakavuudesta. Yritykset olivat kiinnostuneita auttamaan opiskelijoiden tilannetta ja ehkä jopa hyötymään itse opiskelijan kansainvälisestä taustasta. Opiskelijat toivoivat seminaareja, joissa saisivat suoraan kontaktin yrityksiin ja näkyvämpää apua työpaikkojen löytämiseen.


Tampereen autotunneli eteni lähemmäksi toteutumistaan - Kotimaa - Uutiset - MTV.fi\nTampereen autotunneli eteni lähemmäksi toteutumistaan Kotimaa\nJulkaistu 09.08.2011 20:45\nTampereen Rantaväylän kiistellyn tunnelin asemakaavat on hyväksytty yhdyskuntalautakunnassa. Myös tunneliin liittyvä Ranta-Tampellan asemakaava meni läpi tämän päivän kokouksessa.\nTunnelia koskevista kaavoista jouduttiin äänestämään. Lautakunta hyväksyi ne äänin 6–5.Rantaväylän tunnelia on suunniteltu Tampereen keskustan pohjoispuolelle Näsijärven rantaan.Yli kahden kilometrin pituiseen tunneliin ohjattaisiin Paasikiventien liikenne, yli 40 000 autoa vuorokaudessa. Tunneli valmistuisi tämän vuosikymmenen loppupuolella.\nTunnelin rakentaminen vapauttaisi maa-aluetta Ranta-Tampellan rakentamiseen. Yli 16 hehtaarin kokoiselle kaava-alueelle on tulossa noin 2100 asuntoa.Kaavat etenevät vielä kaupunginvaltuuston ja -hallituksen päätettäväksi.


Tanko painaa hartioitani. Tarkistan, että lähtöasentoni on oikea ja jännitän keskivartaloni tiukaksi. Kyykistyn alaspäin puuskuttaen ja ponnistan pakarat pinkeänä takaisin ylös. Hiki virtaa ja kuulokkeissa PMMP hoilaa. Vielä pari sarjaa, jaksaa, jaksaa. Vaikka tanko painaa harteita, kyykky sujuu hymy huulilla.\nKolme viikkoa sitten aloittamani elämäntapamuutos on pyörähtänyt vihdoin kunnolla käyntiin. Noudatan tarkkaa viikko-ohjelmaa, johon on merkattu kuntosalitreenit ja lenkit. Syön personal trainerin tekemän ruokavalion mukaan, olen liimannut jääkaapin oveen nykyisen kokovartalokuvani ja asettamani tavoitteet projektilleni. Näin ne pysyvät mielessäni. Enää en pääse piiloon. Vatsarutistus kuntopallolla kuuluu ohjelmaani.\nFyysisiä muutoksia kehossani ei ole juurikaan tapahtunut. Tai no, alussa minulle tuli kilo lisää ja nyt se on lähtenyt. Lihakset lienee alussa keränneet nestettä ja toivottavasti nyt muutoksia alkaa tapahtua kunnolla. Olen todella kärsimätön tyyppi ja haluaisin tuloksia heti, nyt ja tällä samaisella sekunnilla. Turhauttaa ja latistaa motivaatiota, kun vaa'an viisarit eivät värähdä alas, vaikka kuinka orjallisesti noudattaa annettuja ohjeita.Mutta äkkivilkaisulla jääkaapin oveen muistan taas, että eihän se painonpudotus edes ole tärkein tavoitteeni. Tärkeintä minulle on saada lisää energiaa ja katkaista työn, opiskelun ja muiden kiireiden aiheuttama stressiputki. Ojentajapunneruksen voi tehdä vaikkapa köydellä. Vaihtoehtoisesti voi tehdä dipin.\nMotivaationi elämäntapamuutostani kohtaan, kunnollinen ruokavalio, säännöllinen ulkoilu ja treenaaminen sekä lisänä harjoittamani kehomeditaatio ovat kieltämättä saaneet mieleni valoisammaksi. Urheiluun on tullut taas hetkessä hirmuinen himo: tekisi mieli olla koko ajan tekemässä ja menemässä. Kun hiki otsalla ähkii kyykkyjä, reisiä ja takapuolta polttelee, hymy ei hyydy. Päinvastoin. Se on koukuttava fiilis!\nPystyy punnertaa! Näin sujuu pystypunnerrus pt:n valvovan silmän alla.\nUutta tämän hetkisessä treenissä ovat syklit. Vaikka mieli tekisi koko ajan urheilla, etenen kolmessa eri vaiheessa. Joka viikko ei treenata täysillä.Ja se on minulle uutta. Olen tottunut siihen, että sitten kun treenataan niin sitten mennään koko ajan täysillä repien ja itseäni rikkoen. Olen huomannut syklien auttavan siinä, ettei aiemmin treenatessani tapahtunutta äkillistä motivaation lopahdusta pääse tapahtumaan. Otan nyt elämän kyykky kerrallaan.Pt:n arvio: Kaikki alkaa peruskunnosta"Inkalle aiemmin tehty kehonkoostumusmittaus antoi hyvän suunnan Inka lihaskunnosta ja aerobisesta kunnostaan. Vaikka Inkan lihaskunto ja hapenottokyky ovat jo kuntoprojektiin lähtiessä hyvät, aloitimme harjoittelun selkeällä peruskuntokaudella. Treenaajalle se antaa hyvän pohjan lähteä rakentamaan kuntoa ylöspäin. Peruskuntoa jokaisen täytyisi tehdä säännöllisesti.Inkalle tehdyssä kuntotestissä havaittiin, että Inkalla on lihaskunnon suhteen kaikkein eniten kehitettävää ylä- ja keskivartalossa. Jalkojen osalta kehitettävää ei ole niinkään paljoa, mutta tietysti pidämme nekin tärkeässä roolissa lihaskuntoharjoittelussa.Inka kertoi pystyvänsä treenaamaan jopa viisi kertaa viikossa. Koska Inkalla on entistä harjoittelupohjaa paljon, tein hänelle peruskuntokaudelle kolmijakoisen harjoitusohjelman, jossa ylä-, keski- ja alavartalo treenataan eri päivinä. Lihaskuntoharjoittelussa otamme huomioon Inkan lapaongelmat, ja fysioterapeutin antamat harjoitusohjeet on sisällytetty hänen yläkroppansa harjoitusohjelmaan.http://www.iltasanomat.fi/laihdutus/art-1288740358905.html?pos=ksk-trm-hyva-ostu Lisäksi ohjelmassa on aerobista harjoittelua.\nSäätelemme Inkan harjoitusten raskausastetta määrällä ja Inkan harjoitusviikot menevät kolmen viikon sykleissä. Kevyellä viikolla on kolme harjoitusta, keskiraskaalla neljä ja raskaalla viisi harjoitusta, jonka jälkeen palataan taas kevyeen viikkoon. Lepopäivät eivät ole passiivista sohvalla makoilua, vaan aikaa lihashuollolle ja vaikka kevyessä joogassa käymiselle. Eikä ole Inkan tyylistä linnoittautua sipsipussin kanssa sohvalle, joten piiskurin roolissa minun ei tarvitse olla. Peruskuntokausi kestää Inkalla kahdeksan viikkoa, jonka jälkeen muutamme harjoitusohjelman lähes kokonaan uusiksi."- Personal trainer Manu Tuppurainenhttp://www.iltasanomat.fi/toimittajaParin viikon päästä kerrt, millainen on ruokavalioni. Älä unohda lukea sitä! Saat ruokavaliosta tukea treeniin, ja oikea ruokavalio kaventaa kropasta senttejä.Muistatko tai maltatko sinä aika ajoin harjoittaa peruskuntoasi? Miten? Mitä haluaisit minulta kysyä tai mistä haluaisit minun kirjoittavan blogissani? Kerro alla olevassa kommenttikentässä.


Kunnallisvalitus : kiusantekoa vai tarpeellista valvontaa ja oikeusturvaa? - Eija Mäkinen, Eija Mäkinen - 9789513757151\nKunnallisvalitus : kiusantekoa vai tarpeellista valvontaa ja oikeustur...\nEija Mäkinen, Eija Mäkinen\nPerustiedot kirjasta Kunnallisvalitus : kiusantekoa vai tarpeellista valvontaa ja oikeustur...:\nJulkaisuvuosi: 2010 • Kustantaja: Edita • Kieli: fin • Sivumäärä: 226 • ISBN: 9789513757151\nKatso alta mistä kirjakaupoista saat ostettua teoksen Kunnallisvalitus : kiusantekoa vai tarpeellista valvontaa ja oikeustur... edullisimmin. Klikkaamalla linkkejä pääset suoraan kirjakauppojen kyseisen kirjan sivulle. Kannattaa aina muistaa vertailla kirjojen hintoja Superkirja.fi:n avulla. Kokeile myös hakea hakusanalla Eija Mäkinen, Eija Mäkinen kirjailijan muita teoksia.\nKunnallisvalitus : kiusantekoa vai tarpe...\nEija Mäkinen, 1952- Eija Mäkinen\nLisätietoja kirjasta Kunnallisvalitus : kiusantekoa vai tarpeellista valvontaa ja oikeustur... - Eija Mäkinen, Eija Mäkinen:\nTähän on listattu joitakin sanoja, termejä ja kirjan aiheita, jotka kuvaavat parhaiten teosta Eija Mäkinen, Eija Mäkinen - Kunnallisvalitus : kiusantekoa vai tarpeellista valvontaa ja oikeustur...:\nförvaltningsbesvär, förvaltningsrätt (rättsområde), god förvaltning, hallinto-oikeus (oikeudenala), hallintovalitukset, hyvä hallinto, itsehallinto, julkinen hallinto, kaavoitus, kehittäminen, kommunalbesvär, kommunalförvaltning, kommuner, kunnallishallinto, kunnallisvalitukset, kunnat, kuntalaiset, lainsäädäntö, oikaisuvaatimus, oikeusturva, valitukset, valvonta, vertailu.


Finnair lisää lentoja ja suurentaa koneita talvikohteisiin - Matka24.com\nFinnair lentää Malagaan myös laajarunkokoneilla talven suosituimpina lomaviikkoina: parempi aikataulu ja lisää matkustusmukavuutta\nLisäksi laajarunkovuorojen aikataulu – lento lähtee Helsingistä aamukahdeksalta ja Malagasta iltapäivällä – on monille matkustajille mieluisa vaihtoehto ja tarjoaa hyvät yhteydet kotimaan jatkolennoille. Muut viisi viikkovuoroa Malagaan lennetään kapearunkokoneilla entiseen tapaan.\nAirbus A330-koneessa on business luokassa täysin makuuasentoon liukuvat istuimet, ja kaikilla matkustajilla myös economy-luokassa on käytössään lennonaikainen viihdejärjestelmä. Finnair kertoi toukokuussa lentävänsä myös yhä suositumpaan Dubaihin kahdesti viikossa laajarunkokoneella koko talvikauden ajan.\nFinnairilla on talvikaudella 2018/2019 ennätysmäärä lentoja suomalaisten matkailijoiden suosimiin aurinkokohteisiin. Lentoja on lisätty esimerkiksi suosittuihin Kanariansaarten kohteisiin noin 30 prosentilla edelliseen talvikauteen verrattuna, ja aikataulut ovat entistä paremmin yhdistettävissä kotimaan jatkolentoihin. Talven uutuuksia ovat Lyon ja Lissabon.\nedellinen 628 / 1288 seuraava


At 30/1/11 20:46,\nAikast makoisalta näyttää keittonne!Tehtiin justihiinsa tänään kikherneistä keittoa (kun yritetään lisätä erilaisten papujen yms. käyttöä) mutta ei kyllä vakuuttanut. Mauttomaksi jäi ja aika viilaaminen oli että saatiin jotain makua. Opettelua siis vaatii vielä :).Samaten tehtiin tomaateista ruokaa, kun Jukka oli ostanut lammaspataa varten ihan tuoreita luumutomaatteja. Vaikka tölkitettyjä olisikin pitänyt käyttää, täytyy myöntää että oli ilo leikellä siemeniä pois tomskuista. On siinä enemmän puuhastelun meininkiä kuin plumpsauttaa ulos purkista :).\nAt 30/1/11 20:54,\nMiten olisi pekonilta maistuva kikherne-purjokeitto? :)Lammaspataa, jossa tuoreita tomaatteja. Slurps. Tekisipä mieli muuttaa teille asumaan.Itse olen tänään ollut tandooritunnelmissa, kun yksi intialainen keittokirja vei taas jauhajan mennessään.\nAt 30/1/11 21:44,\nKäytittekö liemikidneypapuja vai kuivista pehmentämiänne?Tämä sopii tarpeisiini enemmän kuin hyvin (kun vielä olen nihkeä syömään tomaatteja siltään), sillä aina köökintapaiseni ikkunasta katsellessani näen kaksi purkillista kuivia kidneypapuja. Ja ihminen on väliin turhankin kauan laiska käyttääkseen kuivaa papua, vaikka se mieluisaa onkin.Pikkuenkeli\nAt 30/1/11 21:48,\nKäytin tölkkitavaraa, kun sitä oli sopivasti käden ulottuvilla.Vaikka olisihan meillä tarkemmin ajateltuna ollut toki kuivattujakin, hmmm.Mutta tätä ruokaa oli hauska valmistaa, kun pääsi yhdistelemään taas vastamakuja ihan tosissaan.


Elinkeino-, liikenne- ja ympäristökeskukset (ELY-keskukset) vastaavat vesihuollon kehittämisestä, suunnittelun ohjauksesta, rahoitustuen suuntaamisesta ja osaltaan vesihuollon valvonnasta. ELY-keskukset ohjaavat alueellisten vesihuollon yleissuunnitelmien sekä kuntien vesihuollon kehittämissuunnitelmien laadintaa ja voivat myöntää tukea vesihuoltoinvestointeihin, pohjavesitutkimuksiin sekä muihin vesihuoltoa palveleviin selvityksiin.\nSuomen ympäristökeskus SYKE tekee alan soveltavaa tutkimusta sekä tuottaa käytännönläheisiä julkaisuja, oppaita, esitteitä ja muita tietopalveluja. Lisäksi SYKE ylläpitää jäteveden käsittelyjärjestelmien tietopakettia eli ns. puhdistamotiedostoa sekä tarjoaa käsittelyjärjestelmien testauspalveluita.\nVesihuolto - Lappi\nLappi on laaja ja harvaan asuttu maakunta, jonka herkkä ja haavoittuva luonto luo omat erityispiirteet alueen vesihuollon rakentamiseen ja kehittämiseen. Arktinen ilmasto ja pitkät siirtolinjat aiheuttavat omat vaikeutensa verkostojen ja laitosten rakentamiseen ja ylläpitoon. Suurten matkailu- ja tunturikeskusten vesihuoltojärjestelyissä on otettava huomioon rajut kuormitusvaihtelut, joista seuraa ongelmia vesihuoltoprosessien säädöille ja hallinnalle.\nLapissa on tehty usean vuosikymmenen ajan määrätietoista työtä haja-asutuksen vedenhankinnan ja viemäröinnin sekä jätevedenpuhdistuksen kehittämiseksi ja tämän perustyön tuloksena suurin osa Lapin väestöstä on vesi- ja viemärilaitosten toiminnan piirissä. Vuonna 2019 Lapissa on 112 vesihuoltolain mukaista vesihuoltolaitosta. Väestöstä 93 % on liittynyt vesijohtoverkostoon ja 76 % viemäriverkostoon.\nKoska vesihuoltolaitosten verkostojen laajuus on varsin kattava ja kaikki vesilaitokset käyttävät pelkästään pohjavettä, niin jatkossa huomio kohdistuu yleisten verkostojen toimivuuden turvaamiseen siten, että laitosten vedenjakelu, viemäröinti ja jätevedenpuhdistus toimivat laadukkaasti. Lisäksi on kiinnitettävä huomiota siihen, että vesihuoltopalvelut on turvattu tarkoituksenmukaisella laitosrakenteella, yhteistyöllä tai ulkopuolisilla palveluilla.\nLapin maakunnan 178 000 asukkaasta viemäröintiverkostojen ulkopuolella on noin 42 700 asukasta ja noin 12 500 on myös vesijohtoverkoston ulkopuolella. Näistä monen kiinteistön jätevesien käsittely on edelleen puutteellista, talousvesi on heikkolaatuista tai vettä ei ole määrällisesti riittävästi. Näiden kiinteistöjen vesihuollon ylläpito ja mahdolliset parantamistoimenpiteet jäävät pääosin kiinteistöjen omistajien vastuulle.\nYhdyskuntien jätevesien puhdistuksen raportit\nJulkaistu 19.11.2015 klo 9.48, päivitetty 16.5.2019 klo 13.55\nJulkaistu 15.2.2016 klo 14.08, päivitetty 29.11.2019 klo 10.06


DiskBoss | Etunurkka\nKoti » Ohjelmat » Apuohjelmat » DiskBoss\nJulkaistu 12. joulukuu 2017\nEtsi tarpeettomat tilarohmut kiintolevyltä ja vapauta tilaa.\nDiskBoss on ”levypomo”, joka auttaa pitämään kiintolevyn siistinä. Sillä voi esimerkiksi etsiä ja poistaa tilaa rohmuavat turhat tiedostot.\nWindows ei tarjoa kovin tehokkaita työkaluja, jos käyttäjä haluaa tarkistaa itse, mitä kaikkea kiintolevyllä on tilaa viemässä.\nDiskBoss etsii hetkessä kiintolevyn suurimmat tiedostot. Ohjelman avulla on helppo tarkistaa, mitkä tiedostot ryöväävät levytilaa kaikkein pahiten.\nDiskBoss tarjoaa ilmaisohjelmaksi paljon toimintoja. Oheisessa artikkelissa keskitytään ominaisuuksiin, jotka helpottavat suurien tiedostojen etsimistä kiintolevyltä niin, että niiden poistamisella saadaan raivattua kiintolevylle taas lisää tilaa. Ohjelmalla voi muun muassa jakaa kiintolevyn sisällön tiedostotyypin mukaan, jolloin näkee esimerkiksi, pitääkö videotiedostoja karsia.\nOhjelman muita ominaisuuksia, joita artikkelissa ei käsitellä, on esimerkiksi mahdollisuus vertailla kahta kansiota keskinäisten erojen löytämiseksi tai synkronoida kaksi kansiota keskenään niin, että alkuperäisestä kansiosta on aina saatavilla ajantasainen varmuuskopio.\nLataa 32-bittinen versio\nLataa 64-bittinen versio