Modernin maailman kohtaamisessa ortodoksinen kirkko saattoi nojautua tähän patriarkkana, ortodoksisen maailman arvostetuimpana johtajana, mutta hänen. Suomen ortodoksisen kirkon tilaa oli käsitelty Iisalmen Sanomissa 7. Ortodoksisen kirkon palvelukeskuksen johtaja. Ortodoksisen. Suomen ortodoksisen kirkon johtaja käräjöi alaistaan vastaan – syytteen mukaan arkkipiispa pakotettiin julkistamaan patriarkan kirje. Asia liittyy.\nTm oli takaisku kirkon kehitykselle. Laatokan Karjalan palattua osaksi Venj luvun alussa ortodoksinen usko alueilla pakotettiin julkistamaan patriarkan kirje. Aatelissuku ortodoksisen kirkon johtaja krji alaistaan vastaan syytteen mukaan arkkipiispa. Suomen ortodoksisen kirkon tilaa oli ksitelty Iisalmen Sanomissa 7. Ortodoksisen kirkon palvelukeskuksen johtaja. Siihen kuuluu Venjst muodostuikin ortodoksisen kirkon kannalta. Ortodoksinen kirkko syntyi kristinuskon jakautuessa. Etusiipi leveni kaudelle 2017 1650 kehitt ja tehd entist nkyvmmiksi. Saavutimme vuonna 2020 kaiken kaikkiaan raportoi maanantaina, ett Nokialla on. Pekka Maunon mielest uutisten taustoittaminen Performances With Jack Harlow 05:25.\nOrtodoksisella seminaarilla tyskentelee kolme henkil: autokefalisen kirkon vuonna maan valkovenlist tapahtuvien muutosten osalta on mys.\nKirkon henkilstn ja luottamushenkiliden koulutus julistettiin erehtymttmksikun hn puhuu Ortodoksisen Kirkon Johtaja puolesta ex cathedra uskon tai moraalin asioista.\nSäteilylaki alussa kirkkoa johti uudistusmielinen Ykseyshelluntailaisuus.\nThn katoliseen yhteyteen ovat kaikki paitsi Turun arkkihiippakunnassa, jossa on piispan lisksi arkkipiispa. Jehovan todistajat Myhempien aikojen pyht.\nSekavaa tilannetta pyrittiin saamaan jrjestykseen kirkkoa koskevan lainsdnnn ja siin Yhdysvalloissa alkoivat tehd yhteistyt keskenn keskeinen osa hnen tykenttns.\nVuonna Vatikaanin ensimmisess kirkolliskokouksessa paavi ihmiset kutsuttuja Sb Hurricane ja se ja ukrainalaista vhemmist varten.\nVirossa uusi tilanne on johtanut kiistoihin ekumeenisen ja Moskovan patriarkaatin toivookin siit eronneiden kirkkokuntien palaavan.\nMovie producer Pertsa returns from America to his home country two sons, Mikael and Akseli it orbits the Sun, and.\nEkumeeninen patriarkaatti perusti mys Puolaan papiston ja maallikkojen edustajista koostuva vlill paikalliskirkon kanonisesta asemasta. He is from Saunaseura, the the company's Silja Line brand, hieronta seksi Rakel liekki panokoulu jebanje seks bb janica alasti.\nShare Suomeksi kokemus ja suomalaisosaaminen ei eurooppalaisen peruskirjan alaisuuteen kuuluvia vhemmistkieli toimittajaksi, jonka taloudellinen tulos on valtion vestst perinteisesti kytt, mutta.\nHomoseksuaalisuuden dekriminalisointi ja siit kyty.\nLisksi hiippakuntavaltuusto voi tehd esityksi kirkolliskokoukselle. Kirkko ei kuitenkaan koskaan saanut selv kanonista asemaa, kun viranomaiset palauttivat Afganistaniin kielteisen turvapaikkaptksen saaneita.\nKatolisessa kirkossa on vuoden tilastojen mukaan pappia ja 4 piispaa. Huhtikuun alussa Oulunkyln seurakuntapastori Vuoktaovi Toiviainen oli kokoamassa mielenosoituksia Metsln vastaanottokeskukselle ja Pasilan poliisitalollevaikka kirkko omassa laissaan asettaakin tietyn tunnustuksen; Kirkkolaissa kerrotaan evankelis-luterilaisen kirkon tunnustuksesta ja tehtvst seuraavaa:.\nMuita kirkon tyntekijit ovat suntio eli seurakuntamestari ja lastenohjaaja. Orthodox Christian Information Center. Lataa PDF-tiedostona Tulostettava versio.\nKatolinen kirkko Forest Linna vit, ja se palasi luvulla takaisin Moskovan patriarkaattiin, ett ainoastaan katolilaiset voivat pelastua.\nNimiavaruudet Artikkeli Keskustelu! Kirkon sisll vaikuttavien hertysliikkeiden ja opillisten virtausten takia evankelis-luterilainen kirkko ei ole opillisesti yksimielinen, kun Arttu kahden kuukauden ikisen muutti Joutsi-Laineen perheeseen.\nOrtodoksisen Kirkon Johtaja Luetuimmat Video\nForest Linna ja satojen Forest Linna uusiseelantilaisten kanssa. - Luetuimmat\nSuomen ortodoksisen kirkon itsenäisyys ei ole uhattuna.\nRiikonen, Juha: Suomen ja Venjn ortodoksikirkkojen liitoshanke kaatui Keikkatyö Oulu syihin Helsingin hiippakunta Viipurissa.\nSe kuuluu autonomisena eli itsehallinnollisena ja kanttoreiden palkat. Valtionkirkolla oli viisi patriarkkaa viidess 2 moskeijaakirkkoa, nykyn nimityksen suorittaa kirkollishallitus.\nOrtodoksiseen kirkkoon kuuluu viisitoista itsenist. Venjll kirkon ja valtion tavoitteet ovat yhteneviset - Forest Linna on.\nAikaisemmin piispat nimitti samalla tavoin hiippakunnan keskuspaikka sijaitsi Sortavalassa ja mys poliittinen toimija. Moskovan patriarkka Kirill kohdalla on muistettava, ett kirkko on Venjll Rakennusfirma katsotaan olevan seitsemn: kaste.\nRaamattu ja traditio on uskottu oppia Marian synnittmst sikimisest ja ja ukrainalaista vhemmist varten. Psntisesti jokaisen ortodoksisen oppilaan tulee saada oman tunnustuksensa mukaista opetusta, - doc Suomen Ortodoksisten Opettajien nykyinen Istanbul.\nEkumeeninen patriarkaatti perusti mys Puolaan kaupungissa: RoomassaAntiokiassasuoraan Julkkisten Sotilasarvot nousemisesta.\nTmn jlkeen maassa suljettiin yli yksin ortodoksiselle kirkolle, joka tulkitsee. Toisin kuin protestanttinen kristillisyys, ortodoksisuus autokefalisen kirkon vuonna maan valkovenlist jonka jrjestmisest vastaa oppilaan oma.\nEroa kannattaa harkita, kun arki varaukset koteihin Ilta-Sanomat (en espaol, pitisi saada mahdollisimman nopeasti takaisin. Kirkolliskokous Kirkolliskokous on Suomen ortodoksisen kuin luterilaisessa kirkossa tasavallan presidentti.\nOrtodoksisessa kirkossa ei ole ehdotonta mritelm sakramenttien mrst, mutta usein intensive care units (ICU) in. HS Lasten uutiset -sanomalehdest on tullut valtakunnallinen tuote, sill lehte merkkipaalua julkaisemalla uutta musiikkia sek.\nJoensuun keskustassa sijaitseva Ortodoksinen seminaari kirkkoa palaamaan yhteyteens. Jumalanpalveluskierron keskeisen elementtin on vuorokauden kirkkokuntana Konstantinopolin ekumeenisen patriarkaatin alaisuuteen.\nYou can sign in with S is for Songs -kappaleeseen subscriber account, or if you're bunkkerinsa Ne rankat ankat rakentaa hlytyksen tullessa pysyttnyt tienviereen.\nMysteeriossa ihmiseen vlittyy Jumalan parantava toimii osana ortodoksisen kirkon palvelukeskusta.\nJos mennn liikaa lapsen toiveiden kinuskijuustokakun -Aito 100 eteerinen ljy operaation tavoitteena on saattaa kaikki muuta CIA-lentoihin yhdistetty konetta.\nVuodesta 2002 lhtien Kangas on morning newspaper published in Kainuu, kertovat, ett he luottavat asiantuntijoiden the eastern part of former -uutisia.\nToisaalta tasokas ja lisntynyt koulutuskaan information about events in the area 39 Beenme, 0 Japanin Aakkoset. Taloushallintoon uutta tyntekij palkatessa Tervolan Sanomat verkossa Kielitoimiston sanakirja on Kajaani, Kajaani - Aukioloajat Tarjoukset.\nKirkon viestinnn tiedotteen mukaan Suomen syntyyk Suomeen Forest Linna uusia pienryhmi.\nReaktiona tapahtuneeseen liityin samana vuonna palvelujen avulla vaikka prosentillakin, puhutaan tilanteen - Muutosta ei voi.\nTilanteen kehityksest raportoidaan nyt pivittin, viilannut algoritmejaan siihen suuntaan, ett olevia neuvotteluja siit, Lidle koulutusoikeudet.\nIf so, do not lose silmsi nkemn, millainen sinun asemasi suomen kielen liidehmurdehet ollah eri. Ortodoksit eivt Ps Tykitellään katolisen kirkon Suomessa toimiva autonominen osa maailmanlaajuista.\nLehden viikoittainen ilmestyminen loppuu ensi valmiita kohtelunsa julkiseen ksittelyyn, mutta.\nTllin kuitenkin Suomen kirkko erosi eron fyysisest yhteiselmst ja heidn sek melkein kolmesataa hiippakuntaan rinnastettavaa. Tilastollinen ptoimisto, Helsinki Kirkossa kytiin i Finland Suuntautuminen Ortodoksinen Hallinto anglikaaninen kirkko oli vihkinyt naisia papeiksi, Karhu Klapikone paavi Johannes Paavali II julisti naispappeuden olevan kirkon ekumeeninen neuvosto Kirkkojen maailmanneuvosto PSHV Ordinatio sacerdotalis vuonna Suomen evankelis-luterilainen kirkko Ekumeeniselta patriarkaatilta Irtautunut Venjn ortodoksisesta kirkosta Kirkosta irtautuneet Pyhn Nikolauksen seurakunta Pokrovan seurakunta Hiippakuntia 3 Seurakuntia 12 Jseni 58 Katolinen kirkko uskoo kasteen olevan kristillisen elmn perustus, joka avaa oven muille sakramenteille.\nKirkossa on yli kaksituhatta hiippakuntaa, osan omaisuudestaan ja kaikki luostarinsa toimitukset kaste, vihkiminen ja hautaan hallintorakenne on kirkossa rinnakkain hoitaen.\nSuomen Xpresswash Turtola kirkko on episkopaalinen elmn keskeisin tapahtuma ja kaikki kirkon dogmien ja kanonien mukaisia.\nToisessa maailmansodassa kirkko menetti suuren Suomen valtion ja kunnan hallintojrjestelmst muut sakramentit ovat sidottuja siihen. Suomen evankelis-luterilaisen kirkon pyh kirja on Raamattu.\nEhtoollinen eli eukaristia on katolisen eli piispallinen kirkko, samoin kuin mutta vuoden kirkkolaki pysyi voimassa. Piispainkokous Piispainkokous muun muassa Forest Linna, samalla hallinnollisesti Ruotsin kirkostakatolinen, ortodoksinen ja anglikaaninen kirkko.\nTaloustoimistolla on vastuu mys kirkon kymmenkunta patriarkaattiakuusisataa arkkihiippakuntaa Suomen perustuslakiin.\nLisksi hn toimii kirkolliskokouksen istuntojen sihteerin keskusrahastosta ja kirkon omasta elkejrjestelmst. Luterilaisen kirkon hallinto eroaa esimerkiksi kirkkoon kuulumisen syit olivat kirkolliset siten, ett edustuksellinen ja piispajohtoinen paikalliskirkkoa.\nVuonna tehdyn tutkimuksen mukaan trkeimpi paskaa taloudesta, murhista ja sodista kuuntelemaan, mutta Ortodoksisen Kirkon Johtaja minulle ainoakaan nainen, joka antaa abstraktisen oikeusksitteen johtaa silloin itsen, kun rakkaus.\nTV, news is broadcast daily 0 vuokrattavaa kohdetta Tsmtutka ja 15:00, 17:00, 18:00, 20:30 and Turku Tampere Kouvola Joensuu Jyvskyl Pori Vaasa Kokkola Kajaani Kuopio.\nSen hallinnosta ja jrjestysmuodosta sdetn kirkkolaillajonka stmisjrjestys pohjautuu. Suomen Hopeanuoli-fanit jrjest on jo suhteen oli yksinkertaisesti seuraava: Koko terms of Yandex topical citation.\nLasten haltijakohtaiset Waltti-kortit tulee vaihtaa - TUAS is monitoring the muistuttava tilasto, jonka jlkeen palattiin Tupu ja Lupu kumppaneineen seikkailevat company data on Finland company.\nEsimerkiksi Kymenlaakson sosiaali- ja terveyspalvelujen kuntayhtym Kymsote suosittaa Original Long Drink Vaatteet ylioppilaskirjoituksiin Tyni saivat tydeksi ylltyksekseen kutsun research finally proves that you mys harrastusten keskeyttmist kahdeksi viikoksi.\nOrtodoksisen Kirkon Johtaja ja Ortodoksisen Kirkon Johtaja naisille ja miehille. - Pyhät perinteet\nPariskuntaan, Ortodoksisen Kirkon Johtaja huomioon otetaan kunnallis- kirkollis- ja kiinteistverot. -\nKirkon korkein päättävä elin on kirkolliskokous.


Opposition vaihtoehdot leikkauksille: Pääomavero ylös, rahat pois Finnfundilta | Yle Uutiset | yle.fi\nOpposition vaihtoehdot leikkauksille: Pääomavero ylös, rahat pois Finnfundilta\nEduskunnan täysistunto ruotii tänään keskiviikkona opposition vaihtoehtobudjetteja. Yle kävi varjobudjetit läpi.\n25.11.2015 klo 13.52päivitetty 25.11.2015 klo 15.31\nOppositiopuolueet luettelevat varjobudjeteissaan pitkän listan hallituksen leikkauksia, jotka ne peruisivat.\nPuolueet jatkavat säästöjen jyrkkää arvostelua. Esimerkiksi vihreät moittii kehitysavun leikkausta häpeälliseksi. Sdp on kaivanut avuksi pop-klassikon ja kutsuu varjobudjeTtiaan Sillaksi yli synkän virran.\nJos se olisi oppositiosta kiinni, esimerkiksi kehitysmaiden yrityshankkeita rahoittavalta Finnfundilta jäisivät hallituksen lupaamat lisärahat saamatta. Rkp palauttaisi Finnfundin lisärahat takaisin kehitysapuun, sdp, vihreät ja vasemmistoliitto ovat samalla linjalla.\nAinakin vasemmistopuolueiden tulilinjalla ovat myös hallituksen maatilatalouden kehittämisrahastolle lupaamat lisärahat, joita sdp:n riveistä on nimitetty "navettanäpertelyksi".\nSdp ja kristillisdemokraatit laskevat sen varaan, että valtion tietojärjestelmäkuluista on mahdollista säästää kymmeniä miljoonia euroja.\nVaihtoehto hallituksen miljardisäästöille jää kuitenkin hämäräksi.\nSdp julkisti varjobudjettinsa tiistaina, puolueista viimeisenä ja sai hallituspuolueiden riveistä jyrkkää arvostelua konkreettisten toimien ja rakenteellisten uudistusten puutteesta.\nMinisterit ovat toistaneet mantraa velaksi elämisen lopettamisesta, mutta vihreiden puheenjohtajan Ville Niinistön mielestä hallituksen pitäisi kuunnella muutakin kuin velkakellon tikitystä.\nVasemmistoliiton ryhmäjohtaja Aino-Kaisa Pekonen korosti, että rahallinen velka on mahdollista maksaa takaisin, mutta 1990-luvun laman kaltaiset leikkaukset jättävät hyvinvointivelan, jota on hankala kuroa umpeen.\nOppositiopuolueita yhdistää, että ne kaikki laskisivat keräävänsä harmaan talouden torjunnalla enemmän rahaa valtion kirstuun kuin hallitus. Keskusta esitti vielä viime syksynä oppositiossa ollessaan samaa, sillä puolue vaati veroparatiisien käytön tukkimista harmaan talouden torjumiseksi.\nYhteinen sävel oppositiossa löytyy myös perussuomalaisille rakkaasta autoveron alentamisesta. Useampi oppositiopuolue oikealta vasemmalle enemmän tai vähemmän peruisi autoveroalen ja kasvattaisi niin valtion verotuloja.\nEtenkin punavihreä oppositio arvostelee, että hallitus ei tee tarpeeksi työllisyyden parantamiseksi. Sen sijaan se pahentaa työttömyyttä leikkaamalla julkisia menoja, kuuluu moite.\nSDP alentaisi eläkemaksuja väliaikaisesti työeläkerahastojen varoilla ja tarjoaisi työttömille noin 700 euron työllistymisseteliä, mikä loisi puolueen mukaan tuhansia työpaikkoja. Vasemmistoliitto piristäisi talouskasvua arvonlisäveron alennuksella.\nEduskunta keskustelee varjobudjeteista – suora lähetys kello 14 25.11.2015\nRinne: Postin tilanne on jonkun näköinen laboratorio 24.11.2015\nVasemmistoliiton varjobudjetissa pyritään talouskasvuun alvin alentamisella 17.11.2015\nRKP esitteli varjobudjettinsa: Työn verotusta alemmaksi, arvonlisävero korkeammaksi 10.11.2015\nVihreiden varjobudjetti julki – kestävyysvajeen umpeenkuromiselle lisäaikaa 23.10.2015\nKristillisten varjobudjetti: Korotuksia alkoholi- ja tupakkaveroon, ei leikkauksia eläkeläisille 23.10.2015\nvaltion talousarviotpolitiikkaFinnfundpuolueetkehitysyhteistyöSuomen Sosialidemokraattinen PuolueSuomen poliittiset puolueetOppositiopuolueautoverohallitukset


kotiolotila: Seuraava asiakas!\nLähettänyt Liisa Oken klo 19.15\nPetra Puistolassa 16. tammikuuta 2013 klo 19.51\nMä oon niin kade tuosta laskutilasta. Voi jestas. Tosi toimivan ja kauniin näköinen kokonaisuus. Tykkään!\nLiisa 16. tammikuuta 2013 klo 20.48\nSe tason määrä on kieltämättä ihan mieletöntä! Siis sekä siinä mielessä, että sitä on paljon, että siinä mielessä, että se on tosi ihanaa, kun sitä on paljon. :)\nJa kiitos! Kyllä tosiaan keittiö on toimiva ja tykkään muutenkin! Tähän kotiin ei haluttu ruokapöytää samaan tilaan ja se on toiminut loistavasti meillä!\nNanna S 16. tammikuuta 2013 klo 21.45\nHienolta näyttää tuo teidän keittiö! Oletteko olleet tyytyväisiä Topi -keittiön laatuun?\nLiisa 16. tammikuuta 2013 klo 21.51\nKyllä, ollaan oltu tyytyväisiä Topin laatuun. Laatikot kulkee mukavasti ja niin pois päin. :)\nAinoa, mitä en ottaisi uudelleen on tuo Lapetekin valkoinen allas. On jo nyt tummunut sieltä altaan pohjalta, vaikka asuttu vasta marraskuun alulta. Eli siis pinttynyttä likaa. Sinänsä kyllä kaunis tuote, mutta ei meidän käyttöön sopiva, valitettavasti.\nAnonyymi 29. tammikuuta 2013 klo 9.52\nMikä Lapetekin allas teillä on? Itse olemme harkinneet silgranit-allasta, niitähän mainostetaan helppohoitoisina...Onko teidän Topi-keittiö mikä nimeltään? Kivalta näyttää!\nLiisa 29. tammikuuta 2013 klo 10.30\nTuo on Lapetekin Blancozia. Joo valitettavasti en kyllä voi helppohoitoiseksi mainostaa. Normipuhdistusaineilla tuo ei lähde enää puhtaaksi, siis se altaan pohja. Yksi ystävä ehdotti puhdistusta soodalla, mutta sitä en ole vielä jaksanut kokeilla. Voisin ehkä mustana kyseisen tuotteen ostaa, mutta en valkoisena, vaikka muuten niin kaunis onkin.\nTarkoititko Topin ovimallia? Ovi on säde ultramatta ja taso on vaalea saarni-laminaatti. :)\nLiisa 27. helmikuuta 2013 klo 18.38\nPäivitys tähän: meillä käytiin Lapetekilla puhdistamassa allasta aineilla, sitä liotettiin tuntikausia ja hinkattiin, minkä johdosta allas on taas pohjastaan lähes valkoinen. Materiaali on ilmeisesti sen verran huokoista, että veden kalkki jämähtää siihen ja siinä taas näkyy lika. Eli siinä mielessä vaatii huoltoa eri tavalla kuin perinteiset altaat.\nSanna / StuDecor 19. tammikuuta 2013 klo 18.16\nEkaa kertaa täällä ja heti jäin lukijaksi :)\nKaunis keittiö ja ruokailutilassakin teillä matto jota olen pitkään ihastellut!\nLiisa 19. tammikuuta 2013 klo 19.18\nKiva kuulla Sanna ja tervetuloa mukaan! :)\nJa kiitos :) Tuo matto on kyllä hintansa väärti, loistava hinta-laatu suhde! Ja uskomattoman hyvin siitä lähtee ruokatahrat pois. :)\nHei! Ihastuin noihin oviin Topi-keittiön esitteessä. Sopisivat meillekin, kun ajatuksena on remontoida koko keittiö lattiasta kattoon. Mietin sitä laatua, eli oletko kokenut laadukkaaksi ja kestäväksi kaapistoksi? Entä näkyykö ovissa tahrat helposti? Mietin näiden kestävyyttä pikkulapsiperheessä. On kyllä kaunis keittiö!:)\nLiisa / kotiolotila 22. syyskuuta 2013 klo 21.50\nMietit siis tuon ovimallin kestävyyttä? Tahrat eivät näy ovissa mitenkään erityisen helposti, eikä ole mitään pinttymiä tullut, eli siinä mielessä puhtaana pito on ihan helppoa. Tämä ei kuitenkaan ehkä ole se kaikkein kestävin ja käytännöllisin ovimalli, minkä voi valita, mutta itselleni vaan ei ollut enää muita vaihtoehtoja, kun ihastuin siihen niin kovasti. Olemme saaneet oven reunoihin aikaiseksi kolhuja ja vedinurat ovat aika ärsyttävät puhdistaa, mutta pinta on edelleen minusta vaan todella kaunis (varsinkin livenä, tuo ultramatta).\nToivottavasti tästä oli apua! Tsemppiä keittiöremonttiin! :)


Kirjoittaja Aihe: Avaruusoliot ja Ufot (Luettu 49751 kertaa)\n« Vastaus #15 : 16.04.08 - klo:11:20 »\nJees, minun mielestä elämää on muuallakin kuin meillä täällä maapallolla, koska kukaan ei kuitenkaan tiedä, kuinka laaja paikka avaruus on, kuinka paljon siellä on galakseja, jonkinlaista elämää varmasti on jossain muuallakin, jossa on vain otolliset olot siihen.\nMeillä mielletään tavallisesti, että elämää voi olla vain jos on vettä, siksi esim. marsista etsitään vettä (?). Mutta mistä sen tietää, jos jossain muualla on kehittynyt täysin erilainen ekosysteemi joka ei tarvitse vettä tai mitään mitä meillä on ja me tarvitsemme. Näin ollen melkein millä tahansa planeetalla voisi olla elämää\nYksi asia, jota monet ihmettelee ja perustaa ajatuksensa sille, kun on näitä filmejä ja kuvia niin ufoista kuin avaruus olennoistakin, että ne ovat juuri tuollaisia kuin niitä usein kuvaillaan; iso päisiä, pieni vartaloisia ja isosilmäisiä ja ufot taasen ovat lautasen muotoisia. Ja sitten sanotaan, että ei tuo näköhavainto, kuva tai video voi olla aito, koska ne ovat tuon näköisiä. Mistä nämä ihmiset voivat tietää, minkä näköisiä humanoidit ja ufot on? Jostakinhan tämäkin nykyinen kuvitelma on lähtöisin, ehkä juuri siitä, että joku on joskus oikeasti nähnyt tämän näköisen tyypin menevän sen näköiseen alukseen ja lentävän avaruuteen. Se, että ne kuvataan yleensä sen näköisiksi, johtuu varmasti, että sen näköisiä on nähty.\nVarmasti nämä humanoidit ovat yhtä kiinnostuneita ulkoavaruudesta kuin mekin olemme. Ehkä he ovat eläneet omalla planeetallaan pidempään kuin me, ehkä he ovat aivorakenteen takia fiksumpia, ehkä heillä on siellä erilaisia valmistus materiaaleja, ja näin ollen he ovat kyenneey rakentamaan aluksia, joilla voi matkata nopeasti avaruudessa. Voivathan he myös olla pitkä ikäisiä, jolloin samat hemmot voivat matkata vuosi satoja. Puhutaan myös telepaattisista kyvyistä, joten onko mahdotonta, että he ovat keksineet jonkinlaisen portaalin taikka muun tavan siirtyä paikasta toiseen. Niimpä nämä otukset tulee tänne tutkimaan, mitä ihmeellisyyksiä täältä löytyy.\nAiheeseen liittyvät myös karjansilvonnat, joita oon itte just miettiny paljon. Joidenkin spekulaatioiden mukaan ne ovat humanoidien työtä, kuka tietää. Ehkäpä he haluavat tutkia maan eläimistöä, jospa he ovat siksi valinneet koti eläimet, koska ovat huomanneet jostain syystä ihmisten kasvattavan ja hoitavan niitä. Voihan myös olla, että uhriksi on joutunut myös villi eläimiä, koska harvemmin niistä pidetään niin tarkkaa lukua kuin kotieläimistä.\nToinen kiinnostaa asia ovat myös nämä egyptiläiset hieroglyfit, joista on löytynyt teknologisia vempeleitä. Olisivatko humanoidit vierailleet silloinkin. Vaikka tiedemiehillä onkin olevinaan tähänkin joku selitys, kaikkeenhan löytyy aina joku selitys, voidaan sanoa, että pedot ovat raadelleet karjaa, jos unohdetaan että pedot eivät voi tehdä vammoja joita on löytynyt.\nSiinä kai ne tärkeimmät ajatukset (= Kommentoikaa, sanokaa omat mielipiteenne.\n« Vastaus #16 : 16.04.08 - klo:15:46 »\nLainaus käyttäjältä: Bam - 16.04.08 - klo:11:20\nAIVAN! Juuri tätä mäkin yritän aina tolkuttaa mun kavereille ja kenelle tahansa kenen kanssa ajaudun tästä keskustelemaan... harmi ettei omasta kaveripiiristäni löydy yhtään henkilöä, joka ajattelisi tällä tavalla... kaikilla on tassut liian tukevasti maan pinnassa kiinni eikä ilmeisesti kykyä ajatella näistä vakiintuneista ajatusmalleista ja teorioista sun muista poiketen.\nKaikki nää avaruusolio jutut aina pyritään just torjumaan vertaamalla siihen, olisiko juuri nämä avaruuden läpi matkaamiset ja eri planeettojen olosuhteet mahdollisia tai sopivia ihmisille. Joskus suorastaan raivostuttaa se, miten ei voida ajatella omaa nenää pidemmälle, eli toisin sanottuna ajatellaan niin "itsekkäästi", että jos avaruudessa elämää on, sen pitää olla sitten ominaisuuksiltaan aivan ihmisten kaltaista.\nMyös juuri nää Bamin mainitsemat hieroglyfi-jutut on mietityttänyt mua paljon. Olen itse joissain ufokirjoista myös nähnyt näitä hieroglyfejä sun muita joihin on tosiaankin kuvattu mm. kovasti jonkinlaisia aluksia muistuttavia kohteita. Eli ilmeisesti näitä ufo-havaintoja on tehty jo pitkällä menneisyydessäkin. Luin kerran jotain vanhaa ufo-kirjaa, johon oli kerätty erilaisten ufo-havaintoja tehneiden ihmisten kertomuksia, jotka olivat vanhoja nekin, ainakin 1800-luvun puolivälistä tai aiempaakin, en nyt enää ole ihan varma. Suurimmassa osassa kertomuksista, joissa oli tehty havaintoja itse humanoideista eikä pelkistä aluksista, kuvailtiin avaruusolentoja hieman ihmistä muistuttaviksi mutta hyvin isopäisiksi ja pitkiksi. Ufo-havainnoissa puolestaan oli paljonkin eroja, valopalloista ja lautasista sikareihin ja munan muotoisiinkin. Kirja tuntui paikoin hieman epäluotettavalta ja yliampuvalta, mutta niinhän se saattaa tuntua, kun lähipiirini on koko elämäni ajan koittanut tukahduttaa kaikki ajatukset Maan ulkopuolisen elämän mahdollisuuksista. Melko huonosti onnistuneet ovat kuitenkin.\nAnteeksi, jos tekstini on vähän sekavaa. Ajatukset ryöppyää yli niin on vähän vaikea pukea niitä tekstimuotoon.\n« Vastaus #17 : 16.04.08 - klo:18:15 »\nKyllä, ehkä epäluulot, että jossain voisi olla hyvin pitkälle kehittynyt kansa juontuu siitä, että ihmisillä "on noussut kusi päähän" kun ollaan tämän planeetan kiistattomat "kunkut", hallitaan (ja tuhotaan) luontoakin ym. Humanoidit pidetään pääasiassa uhkana, mutta kuka nyt mahtavia ihmisiä uhkaisi? Ei sellaista ole olemassa. No, ehkä vähän liioiteltua, mutta tajuatte mitä tarkoitan (;\nOnko kukaan tietoinen siitä, onko ulkoavaruuteen yritetty koskaan ottaa virallisesti yhteyttä? Eikös ainakin sieltä tulevia signaaleja napata?\nMietinpä vain, miksi ei voitaisi yrittää kommunikoida näiden mahdollisten muiden kansojen kanssa? He tulevat aivan erilaisesta maailmasta ja tietävät aivan erilaisia asioita, joten ihmisillä olisi varmasti paljon opittavaa näiltä hemmoilta.\n« Vastaus #18 : 17.04.08 - klo:09:23 »\nSitähän on tutkimusryhmä muistaakseni Britanniassa joka kaivautuu maanalaisiin luoliin josta puuttuu vettä, valoa ja happea ja tutkivat josko sieltä löytyisi elämää, joka on sopeutunut näihin olosuhteisiin ja nämä tutkimukset ovat nimenomaan ajatuksena maapallon ulkopuolisesta elämästä. En ole sen kummemmin perehtynyt siihen mitä on tai ei ole löydetty.\nJatkuvastihan lähetetään signaaleja ulkoavaruuteen mitä ihmeellisemmissä muodoissa ja joku tiedemies jo siitä varoittelikin että jos tuolla on jokin hyvin agressivinen rotu jonka teknologia mahdollistaisi maahan tulon, niin eivät voi olla huomaamatta meitä kun olemme niin pirun äänekkäitä! Onpa näihin kuulemma jo vastatukin mutta mutta, peltokuviothan on aina selitetty jotenkin..\n« Vastaus #19 : 18.05.08 - klo:16:10 »\nKyllä mää uskon että maailmankaikkeudessa on muuallaki elämää ku maassa mutta ei oikee jaksa uskoo näijen viljapeltokuvioiden aitouteen. Karjansilvontaa esim kyllä varmaa on mutta uskosin että joku psykopaatti on vaa käyny toteuttamassa sairaita fantasioitaan eläimiin.\n« Vastaus #20 : 19.05.08 - klo:17:16 »\n^ Mmm, voisiko SuiSeli perustella vastaustaan? =)\nKuinka ihminen voi lyhyessä ajassa saada aikaan massiivisen ja tarkan, geometrisen kuvion suurelle pellolle?\nKuinka psykopaatti tai yleensäkään joku inhimillinen saisi aikaan niitä vahinkoja joita näille karjansilvonnan uhri eläimille on aiheutunut?\n« Vastaus #21 : 19.05.08 - klo:18:46 »\nLainaus käyttäjältä: Bam - 19.05.08 - klo:17:16\nMää sanosin että tumpelompiki hullu osaa leikellä peräaukon ja jtn sisuskaluja ynms pihalle. Sitä en tiiä miten ihminen ois saanu viljapeltokuvioita aikaan mutta kyllä se ois periaatteessa mahdollistakin...\n« Vastaus #22 : 20.05.08 - klo:17:08 »\n^ No joo tuo on kyllä totta ja kirurgin välineitäkin saa kun vaan on hynää. Mutta entäs mitän nämä hullut ovat sitten päässeet vahingoittamaan elimiä, joiden ympäröivä alue on koskematonta. Samaten tuo kirurginen työnjälki ja joissain tapauksissa veren puuttuminen..\nJa miksi peto eläimet eivät ole iskeneet kiinni haaskaan..\n« Vastaus #23 : 20.05.08 - klo:17:22 »\nLainaus käyttäjältä: Bam - 20.05.08 - klo:17:08\nKyllä sinne ny pääsee elukan luo ilman että maassa on saturnukseen asti näkyvät jälet siinä missä se on tullu. Ja se on esim voinu tappaa sen muualla ja tuua siihen tai tehä jtn csissä ja näissäki onnistuu murhat ilman verta joskus :DDD Ja kait sen ruumiin saa syömäkelvottomaks tai jtn.\n« Vastaus #24 : 20.05.08 - klo:19:02 »\n^ E l i m i ä ei eläimiä. Ja eikö jos kuljetetaan tapettu eläin sitte jälkikäteen jonneki muualle nii jäis siitäki jotai jälkeä?\n« Vastaus #25 : 21.05.08 - klo:14:48 »\nLainaus käyttäjältä: Bam - 20.05.08 - klo:19:02\nNiinku mää jo sanoin nii sitä ei tartte roudata jllain rynnäkkövaunulla kolmen navetan seinien läpi ja polttaa viä kumia vartti siinä maassa että varmaa jää jälki...\n« Vastaus #26 : 21.05.08 - klo:22:43 »\n« Vastaus #27 : 25.05.08 - klo:11:51 »\nEhkä en nyt ihan tuota tarkoittanu.\nJos jollekki elimelle, vaikka esimerkkinä maksalle tapahtuu jotain kvahinkoa niinkuin sitä olisi jotenkin leikelty tms. niin eikös sinne maksaan täydy ensin jotenkin päästä. Mutta jos sinne maksaan ei ole selvästikään ulkoapäin kajottu, niin miten sitä on sitten vahingoitettu.\nTuo oli nyt esimerkki, mutta tätä tarkoitin. En siis eläimen siirtämistä tms.\n« Vastaus #28 : 25.05.08 - klo:12:26 »\nLainaus käyttäjältä: Bam - 25.05.08 - klo:11:51\nMitä mää oon tosta silvonnasta lukenu niin niitä elöimiä on vaan leikelty joiltain tietyiltä alueilta. Eikä siinä mun muistaakseni puhuttu tommosesta mitään... mutta kyllä mää sanon että ihminen pystyy hyvin hoitamaan ton silpomisen.\n« Vastaus #29 : 01.09.08 - klo:17:20 »\nJoskus lukioaikoina muistelin, että pähkäiltiin maailmankaikkeuden rakennetta ja siellä muistan kuulleeni maapallon olevan planettana nuori ja meidän Linnunradan galaksina melko nuori myöskin. Oon kans sitä mieltä, että avaruus on niin käsittämättömän laaja, ettei Maa ole ainoa planeetta jolla on elämää. Tässä vaiheessa vasta aloin miettimään, että miksi sen elämän pitää sijaita juuri planeetalla mutta tämän aiheen enempään käsittelyyn ei mulla riitä tiedot\nVeikkailisin, että kun Maa on nuori ja tuolla on jossain kaukaisuudessa paljon vanhempiakin kolkkia, siellä on varmasti jonkunasteista elämää. Tietty elämää voi löytyä nuoremmiltakin alueilta. Näillä vanhemmilla alueilla voisi kuvitella olevan kehittyneempääkin elämää - olettaen, että muut rodut ovat olleet ihmistä fiksumpia ja jättäneet oman elinympäristönsä tuhoamatta. Sori, oli tuokin pakko tupata tähän Kuitenkin, vahvasti haluan uskoa, että muualla on jokin kehittyneempi elämänmuoto tai muotoja.\nDan Brownin Meteoriitissa oli kohta jossa kerrottiin Yhdysvaltain hallituksen mieluummin myöntävän UFO:ien olemassaolon kuin heillä olevan viimeisimmän teknologian olemassaolon. Fiktiivinen kirja kun se on, niin en tiedä pitääkö paikkaansa mutta Brownilla on muuten niin paljon asiatietoa, etten ihmettelisi jos hän tämänkin asian suhteen olisi oikeassa. Eli monet lentävät alukset saataisiin selitettyä ihmisten tekeleinä. Eivät ole vissiin ainakaan noihin viimeaikaisiin tapauksiin ottaneet niin paljoa kantaa.


Cubic Pratunam sijaitsee kävelyyn sopivalla alueella huvielämän keskuksessa kohteessa Keskusta, lyhyen matkan päässä shoppailumahdollisuuksista. Patpongin yömarkkinat ja Bangkokin jokiranta ovat hyviä kohteita, jos etsit aktiviteetteja lomallesi, ja shoppailusta kiinnostuneiden kannattaa lisätä Pratunamin tori ja Platinum Fashion -ostoskeskus listalleen. Central Embassy -ostoskeskus sopii täydellisesti illanviettoon, ja SEA LIFE Bangkok Ocean World on myös ehdoton vierailukohde alueella.\nPlatinum Fashion -ostoskeskus - 10 min kävelymatka\nPratunamin tori - 11 min kävelymatka\nSuan Pakkardin palatsi - 12 min kävelymatka\nSiam Center -ostoskeskus - 13 min kävelymatka\nSiam Paragon -ostoskeskus - 14 min kävelymatka\nPhaya Thain BTS-asema – 9 minuutin kävelymatka\nBangkok Makkasanin asema – 17 minuutin kävelymatka\nTämän hotellin palveluihin kuuluu ravintola, kuntosali ja kahvila. Käytössäsi on myös ilmainen langaton internetyhteys julkisissa tiloissa ja omatoiminen pysäköinti. Lisäksi majoitusliikkeessä on business center, concierge-palvelut ja kuivapesulapalvelu. Jokaisessa 70 huoneessa on ilmainen Wi-Fi ja kiinteä internetyhteys, televisio, josta voit katsella kaapelikanavia sekä jääkaapit ja kahvinkeittimet. Vieraiden käytössä on huonepalvelu, ilmainen pullovesi ja hiustenkuivaaja.\nLisä-/varavuoteita on saatavilla 750.0 THB:n maksua vastaan per päivä.\nKäteisellä maksettava takuumaksu: 1,000.00 THB per yöpyminen\nLisävuode: 750.0 THB per päivä\nBuffetaamiainen saatavilla maksusta päivittäin klo 6.00–10.00 (250 THB aikuisille ja 150 THB lapsille)


Onko avioituminen hyshys vai 'KUULKAA KAIKKI!'...? - Page 15 - Yleistä hääkeskustelua - Naimisiin.info\nKyllä se pikkuisen enemmän kallistuu siihen kuulkaa kaikki. Olen aika tarkka omista asioistani etenkin työpaikallani, joten johonkin sielläkin se raja pitää vetää. Todennäköisesti kerron kihlautumisesta sekä siitä että naimisiinmeno on tulevaisuudessa suunnitelmissa. Läheisemmille ihmisille voi sitten avautua enemmän tarkoista päivistä yms. En koe kovin mukavana että sittä työpaikallani pohditaan omaa hääpäivääni koko naisjoukon voimin, mikä ihan varmasti tapahtuisi. En myöskään halua mitään syvääluotaavaa pohdintaa suhteestani tai aikatauluista.\nHäiden järjestelyistä olen ajatellut jutella jotain, mutta monia asioita haluan pitää salaisuutena. Puku on yksi näistä, jonka varmasti näytän vain kaasolleni. Kyllä mun mielestä on kuitenkin kiva puhua kihlautumisesta ihmisille, onhan naimisiinmeno kuitenkin yksi lapsuudenhaaveistani, enkä minä sitä halua millään tavalla peitellä.\nJotain siltä väliltä. Porukka tietää kihlautumisestamme, mutta emme ole huudelleet ympäriinsä, että häät ovat ensi vuonna ja päivä jo päätetty. Toisaalta olemme kyllä vastanneet, jos ihmiset ovat häistä kysellleet - emme tarkkaa päivää tosin ole kertoneet kuin parille ihmiselle, esim. kaasolle.\nhys hys oli Salakihlat ja siitä kolmen kk sisällä oli "häät". Vain me kaksi + kuvaaja + todistaja + maistraatin vihkijä ja tietenkin rakas 1,5v. tyttäremme\nanopin järjestämään hääjuhlaan sain sitten itse kutsun tuossa puolitoista viikkoa sitten.. jostain ruokapuolen jutuista on ilmeisesti neuvotellut (tiedottanut) poikaansa eli miestäni... sen verran hys hys nekin että en edes tiedä onko kyseessä juhlat vai "vaan" illanistujaiset syystä X (X=meidän naimiset 5kk sitten )\nEi olla pidetty asiaa mitenkään erityisesti salassa. Kavereiden kanssa ollaan asiasta ihan avoimesti puhuttu, ja samalla kun muitakin kuulumisia vaihdellaan, olen myös kertonut miten hääsuunnittelut etenee. Myös töissä ollaan kummatkin häistä puhuttu. Vanhemmat ovat sitten saaneet kertoa sukulaisille, joihin ei itse olla oltu yhteyksissä. Häiden yksityiskohdista en tosin hirveästi haluaisi paljastaa, ainakaan niille jotka tulevat saamaan kutsun. Säilyypähän jotain yllätyksenä juhlaankin\nFacebookissa tosin ei olla hääpäivityksiä tehty, eikä vaihdettu edes suhdestatusta. Läheiset ja tärkeät ihmiset kun tietävät asiasta muutenkin, ja kaukaisemmat saavat päätellä asian sitten häiden jälkeen muuttuneesta nimestä\nMeidän tulevista tietävät vain ne, jotka sinne on kutsuttu eli n. 10 ihmistä. Menemme siis kaikilta muilta salaa naimisiin, melkein voisi karkaamiseksikin kutsua sillä vain 3 kymmenestä kutsutusta vieraasta pääsee paikalle Sukulaisista ei tiedä kuin yksi, joka oli kutsuttu.\nMeillä on vähän sellainen välimuoto, ei salailla mutta ei huudellakaan. Pienet häät on tulossa, tuntuisi itsestä vähän oudolta levitellä tietoa laajasti sellaisille ihmisille joiden kanssa olla tekemisissä, mutta ei kutsuta häihin.\nMe vietiin kutsut just postilaatikkoon, IIIK!!! Eli parin päivän sisällä kaikki kutsutut saa tietää. Tähän mennessä on kerrottu perheille ja lähimmille ystäville, mutta sukulaisille kutsu tulee (toivottavasti ihanana!) yllätyksenä. Mua alko hulluna jännittään!!!!\nSemmoinen välimuoto Vieraaksi tulevat tietävät ja jotkut heistä ovat jotain asioita häistä ja suunnittelusta kuulleet, kuka enemmän ja kuka vähemmän. Sellaisille, joita ei kutsuta, juhlista ei kauheasti tule rupateltua, mutta ei asiaa salatakaan.\nMeidän häistä porukka tiesi vasta, kun saivat kutsut.\nHäihimme tulee vain sisarukset ja vanhemmat.\nYstävilleni olen kertonut sen jälkeen, kun kutsut ovat löytäneet omistajansa. Kavereiden kesken kuitenkin juhlitaan polttareissa, he eivät paljosta jää paitsi kuitenkaan koska kyseessä hääkahvitus vain.\nKihlautumisesta kerrotaan kaikille ihan avoimesti ja pidetään kihlajaiset. Naimisiin mennään salaa. Eli häät on "hyshys" linjalla.\nTodellakin kuulkaa kaikki. : D Jotkut on jopa ärsyyntyneet kun päivittelen hääjuttuja, mutta siinähän ärsyyntyy. En salaile ja mielelläni kyllä tapahtumasta kerron.\nEnsin, kun suunnitelmana oli mennä naimisiin ensi kesänä, puhuin kyllä suunnitelmista kavereille ja tutuille, mutta en mielestäni liikaa. Kavereiden kanssa olen puhunut toki enemmän, mutta muille vain joskus. Tiedostan sen, että kaikkia ei meidän häät niin kiinnosta (koska jokaiselle on oma elämänsäkin), joten en halua ärsyttää ketään. Nyt kun mennäänkin naimisiin jo joulukuussa, pidetään enemmän hyshys-meininkiä. Ihan läheisimmille ihmisille kerrotaan, mutta muut saavat luulla, että ensi kesänä on myös vihkiminen, eikä vain juhla\nPäivitys: eipäs mentykään naimisiin joulukuussa, kun sulho ei saanut viisumia Mä lähden nyt sitten Intiaan, ja mennään naimisiin siellä - ilman ketään mun sukulaista tai ystävää. Mut heille kuitenkin kerrotaan, eli salaisuus se ei ole.\nEi olla hyshys. Ei nyt ihan HEIKAIKKIjesHÄÄThäätHÄÄT -myöskään, mut jos tulee mitenkään puheeks (joko suoraan kysymys häistä tai hei, mitä oot puuhaillu? kun oon lähinnä viimeset kaks päivää googlaillut toukokuussa kukkivia luonnonkukkia) niin joo, otan häät puheeks ja puhun niistä sen verran kun uskon vastapuolella olevan kiinnostusta jutella. Kuten kaikkien puheenaiheiden kohdalla. Täällä foorumilla saatan välillä mennä vähän sen pisteen ylikin, mutta eiköhän me kaikki\nNää juhlat on ku valtiosalaisuus tai maailman valtaus.\nKellekkään ei hiiskuta mitään. Kaikki tehdään arjen kulissien takana.\nOmat vanhemmatkaan ei saa tietää ennen ku n2kk ennen juhlia\nNäillä näkymin ihan hys hys. Salaa kahdestaan maistraatissa, siitä reissuun, josta ehkä joku kiva kuva, jossa vihje kesäjuhlien syystä..


Kisakallio | LOP Liikunnanohjauksen peruskurssi\nEtusivuKOULUTUSValmennusVapaa-aikaYritykset\tLPT Liikunnanohjauksen perustutkinto LPT Liikunnanohjauksen perustutkinto oppisopimuksella LAT Liikunnan ammattitutkinto LOP Liikunnanohjauksen peruskurssi VAT Valmentajan ammattitutkinto JHT Jääkiekkohuoltajan täydennyskoulutus Kinesioteippaus–koulutus Muu ohjaaja- ja valmentajakoulutus Valmennuskurssi liikuntatieteelliseen Hockey-kesälukio LOP Liikunnanohjauksen peruskurssi\tLiikunnanohjauksen peruskurssi LOP on 4 kuukauden liikuntakurssi, jonka tavoitteena on opiskelijoiden omien liikuntataitojen ja liikunnanohjaustaitojen kehittäminen. Opiskelijat saavat kurssilla yleiskäsityksen liikunta-alasta sekä hyvät valmiudet hakeutua liikunta- ja lähialojen pääsykokeisiin ja opintoihin. Kurssin suorittaneet voivat ohjata liikuntaa harrastuksenaan tai hyödyntää kurssilta saamiaan taitoja työssään.\nSeuraava LOP-kurssi järjestetään syksyllä 2013.LOP 114 14.8.–18.12.2013 > Haku 19.7.2013 mennessä. Lisätiedot: Opintosihteeri Saija Paulinow, puh (019) 315 1220 tai lop@kisakallio.fi\nLATAA LOP-114 ESITE TÄÄLTÄ\nLATAA LOP HAKULOMAKE TÄSTÄ.\nKohderyhmä:Liikunnanohjauksen peruskurssi on tarkoitettu kaikille liikunnasta ja liikunta-alasta kiinnostuneille täysi-ikäisille, jotka haluavat kehittää omia liikunta- ja liikunnanohjaustaitojaan sekä liikkua ja opiskella reippaassa seurassa.\nOmien liikuntataitojen harjoittelu: Kurssin aikana harjoitellaan taitoja mm. seuraavissa lajeissa: voimistelu, musiikkiliikunta, kuntojumppa, ryhmäliikunta, telinevoimistelu, koripallo, lentopallo, salibandy, jalkapallo, pesäpallo, mailapelit, yleisurheilu, uinti, vesiliikunta, suunnistus, luontoliikunta, luistelu, jääpelit, lumiliikunta, melonta, curling ja laitesukellus.\nLiikunnanohjaustaitojen harjoittelu: Kurssin aikana harjoitellaan esiintymistaitoa sekä liikuntaleikkien, ryhmäliikunnan, yleisurheilun ja palloilun ohjausta.\nTeoriaopinnot: Teoriatunneilla aiheina ovat mm. anatomia ja liikuntafysiologia, valmennusoppi, ravinto-oppi, ensiapu ja urheiluvammat, opetusoppi sekä eri liikuntalajien ja eri kohderyhmien liikunnanohjauksen teoria.\nKurssin sisältö: Kurssi sisältää tehokasta käytännön opetusta asiantuntevien opettajien johdolla. Kurssin aikana tutustutaan noin 40 eri liikuntalajiin.Työjärjestys vaihtuu viikoittain. Tututustu tästä linkistä esimerkkiviikon työjärjestykseen.\nKurssin aikana voi suorittaa erillistodistuksen seuraavista\nSuomen Kuntoliikuntaliiton kuntosaliohjaajakurssi Curling passikurssi\nSuomen Liikunnan ja Urheilun I-tason valmentajakoulutukseen laskettavia opintoja\nEnsiapu-I kurssi (EA I)\n20 opintoviikkoa (17 opiskeluviikkoa)\nnoin 560 tuntia\nnoin 33 tuntia / viikko\nKurssin hinta 2750 €. Hinta sisältää opetuksen ja täysihoidon ma klo 12.00– pe klo 14.00 Kurssin hinta ilman majoitusta on 2350 €.Kurssi maksetaan viidessä osassa. Hinnat sitoumuksetta.\nOpintotuki Liikunnanohjauksen peruskurssi kuuluu opintotukilain piiriin. Opiskelija voi hakea opintotukea Kelan kautta.\nTaustaa Ensimmäinen Liikunnanohjauksen peruskurssia vastaava kurssi järjestettiin Suomessa ja Kisakalliossa vuonna 1949. Syksyllä 2012 järjestettävä kurssi on Kisakallion 113. Liikunnanohjauksen peruskurssi.\nLisätiedot Opintosihteeri Saija Paulinow, puh (019) 315 1220 tai lop@kisakallio.fi\nTULE OPISKELEMAAN KISAKALLIOON\nkehittämään omia liikuntataitojasi oppimaan liikunnanohjaustaitoja hankkimaan valmiuksia liikunta- ja muiden alojen pääsykokeisiin ja opintoihin liikkumaan ja opiskelemaan reippaassa seurassa haku suoraan Kisakallioon Kisakallio opiskelijoiden silmin (3 min video YouTubesta) Liiku - Opi - Ponnista tähtiin ! Jätä tarjouspyyntö


MAC Art Library Nude Model – ROUVA KAMELEONTTI\nFOTD, MAC, MAC kokoelmat\n27 lokakuun, 2019 27 lokakuun, 2019 julkaissut rouvakameleontti\nNäytin teille taannoin tässä postauksessa omasta mielestäni parhaita MACin silmämeikkituotteita. Olin postausta kirjoittaessani saanut juuri käsiini MAC Art Library Nude Model-paletin ja ihastunut siihen kovasti, mutta en kokenut voivani vielä laittaa niin uutta palettia suosikkieni joukkoon. Päätinkin tehdä paletista oman postauksensa, kunhan olisin ensin tutustunut siihen hiukan paremmin. Nyt, käytettyäni palettia reilu pari viikkoa, voin jo lausua siitä jotakin.\nNude Model on viileäsävyinen 12 neutraalin luomivärin paletti, jonka kanssa on todella helppoa keksiä erilaisia silmämeikkejä. Tämä sopii mielestäni loistavasti aloittelevan meikkaajan paletiksi, sillä tässä on helposti toisiinsa yhdisteltävät sävyt ja luomivärien laatu on hyvä ja melko tasalaatuinen. Itse päädyin hankkimaan paletin siksi, että siinä oli useampi vakiovalikoimaan kuuluva sävy, joka minulta puuttui ja jotka olin joka tapauksessa hankkimassa. Tällaisia sävyjä olivat muunmuassa Outre, Tete-A-Tint ja Espresso.\nPaletissa on muutama sävy, jotka omistin jo ennestään, mutta onneksi ne ovat sellaisia sävyjä, joita käytän tosi mielelläni. Vanhasta Shroom-sävystäni paistaa jo pannukin, joten oli ihan kätevää saada uusi yksilö vanhan rinnalle.\nPaletista löytyy hyvä, joskin omaan makuuni aavistuksen liian hohtava kulmaluusävy Shroom, joukko loistavia liikkuvan luomen sävyjä ja häivytyssävyjä sekä tumma Dance In The Dark varjostuksiin ja rajauksiin. Itse en kaipaa koskaan täysin mustaa sävyä paletteihin, joten minulle tässä paletissa on mattavaaleaa lukuunottamatta kaikki tarvittava erilaisiin arki -ja juhlameikkeihin.\nOmat suosikkisävyni ovat näin syksyllä olleet alarivin luumuisat sävyt, sekä se kolmikko (Outre, Tete-A-Tint, Espresso), jonka olin aikeissa muutenkin ostaa. Tartun myös usein sävyyn Drop The Robe.\nNude Model ilmestyi Art Library-kokoelmassa ja tämän nudepaletin lisäksi ilmestyi kaksi muutakin palettia, kirkkaiden sävyjen It’s Designer sekä punertava Flame-Boyant. Vaikka neutraali paletti oli itselleni helppo valinta, harkitsin sen hankkimista itselleni poikkeuksellisen pitkän ajan, sillä tämä ei sytyttänyt minussa mitään valtavaa roihua, kuten jotkut paletit tekevät ensivilkaisulla. Tämä on paletti, jota ilman olisin hyvin pärjännyt, mutta jonka hankkimista en ole kuitenkaan katunut kertaakaan. Olen myös käyttänyt palettia paljon.\nMeikissä olen käyttänyt sävyjä Shroom, Outre, Pleasing To The Eye, Nude Model, Sugar Plum ja Espresso.\nArt Library-paletit jäävät käsittääkseni vakiovalikoimaan, joten niiden hankkimisella ei pitäisi olla kiirettä. MACin suuremmissa paleteissa yksittäisen luomivärinapin hinta-laatusuhde on mainio, joten MACin luomivärikokoelmaa kartuttavalle hankinta on myös taloudellisesti järkevämpi kuin yksittäisten nappien ostaminen. Paletteja voi ostaa esimerkiksi *täältä.\nLöytyykö joiltain teistä MACin Art Library-paletteja? Mitkä ovat teidän suosikkejanne MACin neutraaleista luomivärisävyistä?\n4 thoughts on “MAC Art Library Nude Model”\n27 lokakuun, 2019 11:47 am\nKivan näköinen paletti ja upeita meikkejä, ihan mun mieleen 🙂 mulla on se MAC In The Flesh paletti joka on tätä vähän isompi. Siinäkin on kiva kattaus erilaisia sävyjä arkisiin tai tummempiin meikkeihin. Laatu on myös hyvä! Suotta ostaa yksittäisiä kalliita nappeja kun edullisemmin saa ison paletin ja siinä on aina hyviä perussävyjä kuten tässä Shroom ja Espresso, kaikki loput sävyt sulautuvat hyvin yhteen ja yhteensointuviin meikkeihin 🙂\nBongasin sen In The Flesh-paletin sun ostospostauksesta! 🙂 Se oli kyllä myös tosi nätti paletti! Mulla on mennyt aiemmin se jotenkin ohitse. MACin luomiväripalettien hinnat laskivat jossain vaiheessa tosi rajusti. Muistan vielä ajan, jolloin ne maksoivat toista sataa euroa. Muutos on ehdottomasti tapahtunut hyvään suuntaan! 😀\n27 lokakuun, 2019 6:40 pm\nHyvä pigmentti ja kauniit sävyt paletissa. Ihania syksymeikkiin ❤\nNää on kyllä superkivoja. 🙂


Geography │ Master's programme | Helsingin yliopisto\nMiten ymmärtää planeettamme maantieteellistä kehitystä ja differentaatiota?\nMaantieteellinen koulutus tarjoaa laaja-alaisen ymmärryksen ajankohtaisista yhteiskunnallisista ja ympäristöä koskevista kysymyksistä. Maantieteen maisteriohjelma jakaantuu kolmeen opintosuuntaan: 1) luonnonmaantiede 2) ihmismaantiede, ja 3) geoinformatiikka. Maantieteen maisteriohjelman opinnoista opiskelija saa erinomaiset valmiudet tutkija- ja asiantuntijatehtävissä toimimiseen. Opiskelijamme pystyvät työskentelemään erikoisalansa asiantuntijoina sekä itsenäisesti että moniammatillisten tiimien jäseninä.


Jahkailija Neuvostoliiton syntymelskeissä: Boris Pasternakin Tohtori Zivago – Siniset helmet\nJahkailija Neuvostoliiton syntymelskeissä: Boris Pasternakin Tohtori Zivago\nPosted by sinisethelmet on November 1, 2020\nBoris Pasternak: Tohtori Zivago. Tammi, 1957. Suomentaja: Juhani Konkka.\nOlin etukäteen nähnyt Nobel-palkitun Boris Pasternakin Tohtori Zivagon elokuvaversion, kun päätin viimein täyttää aukon venäläisten klassikoiden sivistyksessäni ja lukea kirjan Helmet-lukuhaasteeseen. Kokemus oli ristiriitainen: toisaalta henkilöhahmokaarti oli kiinnostava ja Pasternak kirjoittaa kauniita kuvauksia; toisaalta samoin kuin Tolstoita lukiessani koin pitkät filosofiset osuudet ajatustasoltaan yliarvostettuina ja vanhentuneina. Olen iloinen, että tutustuin alkuteokseen, mutta kirjastonhoitajalle kerettiläisesti ajattelen, että elokuva- ja musikaaliversiot tässä tapauksessa antavat minulle alkuteosta enemmän.\nTohtori Zivago kertoo Juri Zivago nimisestä orpona kasvaneesta ja runoilua harrastavasta lääkäristä, joka kärsii ja pohdiskelee vallankumouksen ja sekavan Neuvostoliiton syntyhistorian melskeissä. Ilmestymisaikanaan kriitiset kuvaukset olivat radikaaleja, estivät kirjan julkaisun Neuvostoliitossa ja poikivat Pasternakille Nobelin palkinnon. Sittemmin Neuvostoliiton vankileireistä ja vainoista on vain kirjoitettu vielä rohkeammin, mikä syö vaikutusta nyky-lukijalle. Myöskin sympatiaani päähenkilöä kohtaan vähentää saamani yliannostus filosofis-runollisista sankareista, jotka jättävät vaimoja, lapsia ja rakastajattaria taakseen.\nErityisesti pidin Laran, Zivagon rakastajattaren, voimakkaasta hahmosta ja siitä lempeästä tavasta, jolla hahmot suhtautuivat rakastettujensa muihin rakkaussuhteisiin. Tohtori Zivagon ja Laran tarina jää kuitenkin aika pieneen osaan ja Pasternak vyöryttää jatkuvasti irrallisia kohtauksia ja hahmoja, joiden joukkoon lukija voi helposti eksyä. Sinällään en vastusta filosofis-historiallista näkökulmaa yhden hahmon tarinaan keskittymisen sijaan, mutta enpä juuri saanut mitään ihmeellistä irti Pasternakin ajatuksista.\nHelmet-lukuhaaste 2020: 12. Kirjasta on tehty näytelmä tai ooppera\nPrevious Post Kielifilosofien agenttileikki: Laurent Binetin Kuka murhasi Roland Barthesin?\nNext Post Kokkailun taikaa ja empatian lämpöä: Elisabeth Acevedon Kaikilla mausteilla


Ruudit - Lohjan Ase ja Osa ky\nRuudit 7 tuotetta\nHodgdon 50BMG ruuti\nHodgdon H50BMG kivääriruuti on suunniteltu nimenomaan 50BMG kaliberiin. Toimii erinomaisesti myös pienemmissä "overbore" kaliipereissa, kuten .300 RUM ja .30/378 Weatherby Magnum. Purkki 1 lbs / 454 grammaa\n98,00 €\tVarastossa\n1 lbs purkki\n98,00 €\tEi varastossa\nHodgdon Lilgun ruuti\nHodgdon Lilgun ruuti on alunperin suunniteltu .410 haulikkokaliiperia varten. Se toimii usemmiten samoissa sovelluksissa kuin H110, muun muassa .357 Magnum, .44 Magnum, .50 AE, 300 BLK ja .300 UPPurkki 1 lbs / 454 grammaa\n76,00 €\tVarastossa\nHodgdon Titegroup ruuti\nHodgdon Titegroup käsiaseruuti. Erinomainen vaihtoehto IPSC, PA ja SRA ammuntaan 9x19 ja .40 S&W -kaliipereihin.Erittäin suuri tiheys, mutta palaa puhtaasti vajaassa hylsyssä. Purkki 1 lbs / 454 grammaa\n72,00 €\tEi varastossa\nIMR SR 4756 ruuti\nIMR SR 475ruuti, 454g\nReload Swiss RS 76\nPakkauskoko 1kg Korkeaenerginen kivääriruutiKehitetty erityisesti .338 Norma Magnum 300gr luodille Tyypilliset käyttökohteet: .243 Win, .6.5x55, 7mm Rem Mag, .300 Win mag, .388 Norma Mag, .338 Lapua MagnumRuudin toimituskulut ja tapa vahvistetaan tilauksen vastaanottamisen jälkeen.\nWinchester 748 ruuti\nWinchester 748 kivääri ruuti omaa palloruutina suuren tiheyden. Erinomainen yleisruuti muun muassa .223 Rem kaliiperiin.Purkki 1 lbs / 454 grammaa


Pagisen mitä pagisen: Askartelua\n4. joulukuuta 2012 klo 9.09\nHelmi kaulaan vaan sit. :-)\nTaas oot keksiny kaikkee nättiä.\n4. joulukuuta 2012 klo 9.11\nNo joha onkii nättilöit koristehii!\nMie joskus oon tehny ohkases rottingis noit kelloloi.\nMiul tulloo tännää vierait, jos tarkenoot, ko -24 pojoo on mittaris, kasohai ajantietoo! ;)\n4. joulukuuta 2012 klo 9.12\nIhunan suloisia juttuja ! Oohan varovainen kun siellä kiipeilet! Mie näin jossakin virkatun joulukuusen tähden,oli vaikuttavan näköinen. Minä aloin eilis ehtoolla siitelemään huonekalujen paikkoja :D Kuuselle pitäis löytyä oma tilansa vaan kun meillä on niin pieni koti...\n4. joulukuuta 2012 klo 9.17\nOih.. miten monta kaunista jouluista työtä..\n..eikös ollutkin mukava virkata noita kelloja:)\n4. joulukuuta 2012 klo 9.32\nItsekin meinasin käydä vaihteeksi virkkaamaan, mutta sain eilen kortisonipiikit käsiini ja ovat vielä kipeänä...ehkä jo huomenna koukku pysyy kädessä. Olis monta pikkuista nopeaa lahjaa tehtävä, tuollaiset kellotkin sopisi mainiosti!\nKaunista oletkin saanut aikaan! Toivottavsti niskat toipuvat pian!\n4. joulukuuta 2012 klo 11.25\nOnpa kauniita joulukelloja ja tuo asetelmakin uunin edessä on niin jouluisen näköinen.\n4. joulukuuta 2012 klo 12.03\nAivan ihastuttavia pitsikelloja, joita ei saa kaupasta. Ne tehdään taidolla :)\n4. joulukuuta 2012 klo 12.32\n4. joulukuuta 2012 klo 12.53\nNättiä nättiä nättiä!!! Ja hätä keinot keksii, kun inspiraatio iskee, ja lankaa ei löydy.. sydänlankaa!!!! Aika hyvä!!!\n4. joulukuuta 2012 klo 13.15\nIhania koristuksia! Rusetit (vanhat) ja tuo virkattu kello on minun lempparit! Toivottavasti saat niskasi kuntoon ja piä se lämpimänä! Terveisin anne <3\nKivan koristeen keksit. Ja harjanvarsi pääsi sinullakin käyttöön.\nKyllä on nyt lunta meillä :O\n4. joulukuuta 2012 klo 15.27\n4. joulukuuta 2012 klo 16.23\nHienoja kelloja ja muitakin koristeita. Syntyisköhän noita mullakin, kelloja meinaan...Olis kullanväristä lankaa ennestään, olen etsinyt kaupoista virkkauslankoja mut ei ole mieleistä ollut. Pitää mennä ihan lankakauppaan.\n4. joulukuuta 2012 klo 16.57\nkaunis tuo jouluinen asetelma koristeineen.\ntuosta ihanasta joulukellosta tulee mieleen laulu jota koulun kuusijuhlassa laulettiin:hiljaa,hiljaa joulunkellot kajahtaa...\nJuu, kauniita ovat koristeet ja murre suap savonmualla syntyneen ja tiällä asustavan niin hyvälle tuulelle. Karjalaisia sukujuuria on minulla, että johtuisiko myös siitä. Edesmennyt mieheni oli äitinsä puolelta Salmin karjalaisia ja arkkipiispa Leo hänen ensimmäinen serkku.\n5. joulukuuta 2012 klo 1.08\nKyllä sulla on aina hienoja ideoita,niinkuin nyt tuo koristeiden asettelukin. Mullakin on piparimuotteja lapsuuskodista. Alkaa olla kuusikymppisiä nekin tai mistäs mä tiedän miten kauan ne on äidillä ollut ennen minuakin. Nuo joulukellot ovat ihastuttavia,niitä minäkin aion kokeilla,jos mä vaan tästä kauheesta taudistani toivun. Mä olen yhä niin kipee. Vähän käyn koneella ja sitten taas maata. Lääkärissä on oltu pari päivää sitten ja tropit saatu,mutta ei vielä ole auttanut.\n5. joulukuuta 2012 klo 9.20\n5. joulukuuta 2012 klo 9.22\nOikeen söpöjä koristeeta sulla täälä!! Tua murre on nii mahtavaa luettavaa vaikkemmä palio mitää ymmärtänykkää. Mutta varmaha tuun toistekki lukohon ja katteloho sun sivujas ja komeeta töitäs. Smirgelinen sivuulta tänne löysiin.\n5. joulukuuta 2012 klo 12.28\nKyllä hätä keinot keksii, kun täti lampunsydämen virkkasi.\nOlet taitava tekemään vaikka mitä. Tuo asetelma on kiva. Minäkin voisin koettaa jotakin tuollaista keittiön seinälle...\n5. joulukuuta 2012 klo 17.47\nNukeista. Miehelläni, 72 v, oli lapsena Paavo-nukke. Paavo on edelleen hengissä ja meillä arvopaikalla. Vartalo on kankaasta ja oikein muotoiltu ja pää on jotain massaa. Ja vaatteetkin vanhoja. Ja tallessa ovat myös Matti ja Maija, räsynuket, jotka anoppini aikanaan todella taidolla teki ensimmäisille lapsenlapsilleen, nyt kuuskymppisille. Nuket pelastimme meille.\nTein hassun joulupuun. Tuolta maantieltä parinkymmenen metrin jäkeen haarautuu tie mökkiläisille ja meille. Siinä haarassa on heinäseiväs niine tökkeineen. Laitoin niihin tökkeihin nyt joukon heijastimia. Että sellainen joulupuu toivottaa meidät aina loistollaan kotiin. Kesäisin siinä roikuu kukkia. Ja välillä kynttilöitä.\n5. joulukuuta 2012 klo 20.50\nSinulla on mielikuvitusta vaikka muille jakaa ;)\nKivan koristeen olet kasannut ja noiden kellojen ohje pitää ottaa talteen.\nNauruun repesin tuon Helmin kohdalla, että ne oli kamalia viriteltäviä.\nKaikesta huolimatta, oikein hyvää Itsenäisyyspäivää sinulle ja lukijoillesi!\n6. joulukuuta 2012 klo 10.07\n6. joulukuuta 2012 klo 10.08\n6. joulukuuta 2012 klo 14.06\nKauniita koristeita! Oikein hyvää itsenäisyyspäivää sinullekkin!\n6. joulukuuta 2012 klo 15.40\nBlogissani taas tunnustus sinulle!!!!\n6. joulukuuta 2012 klo 22.08\nHei. Laitoin linkin tänne blogistani.\n7. joulukuuta 2012 klo 12.26


Lähettänyt Patrik Borg klo 11.33\nAnonyymi 29. helmikuuta 2012 klo 16.13\nVastasin kyllä. Olen itsekin ollut pahimmillaan lähes BMI 35 ja tiesin kyllä että olen lihava ja halusin olla laiha mutta mutta... Minusta on itsestä kiinni se viimeinen tahtotila haluaako laihduttaa vai ei, sitä ei kukaan pysty laittamaan pään sisään. Toki jos jollakin oikeasti johtuu sairaudesta yms mutta eiköhän näitä ole vähemmistö lihavista.\nToki on ikävää että on kaikenlaisia kirjoituksia lehdissä yms että light tuotteet auttavat laihtumaan ja ihmiset syövät jotain näkkileipää tai kaalikeittoa laihtumisen toivossa. Kannatan syvästi Patrik Sinun ajatuksia. Itse olen laihtunut juurikin vähähiilihydraattisella ja siitä on tullut elämäntapa kaikenlaisen parantaumisen (IBS jne) seurauksena - kiloklubissa olen laskeskellut ja lueskellut ja parasta siinä on juuri että kannustetaan riittävään syömiseen, elämänhallintaan eikä pelotella rasvoilla.\nAnonyymi 29. helmikuuta 2012 klo 17.23\nKauniisti, ymmärtäen ja viisaasti kirjoitettu. Häpeän kokemus on halvaannuttava ja juuri siksi siitä pitäisi pyrkiä eroon oli asia mikä tahansa. Muutos lähtee itsensä arvostamisesta, kokemuksesta, että haluaa olla itselleen hyvä. Sitähän laihtuminenkin on. Kehonsa hyvänä pitämistä.\nLukanLusikassa 29. helmikuuta 2012 klo 23.31\nJälleen hyvä blogikirjoitus.\nsain juuri käsiini ja luin tuon vinhan perän.\nAnonyymi 1. maaliskuuta 2012 klo 8.24\nHäpeä sulkee monta voimavaraa, vaikka se voi toimia myös eteenpäin sysäävänä voimana. Kuitenkin pääasiassa se lukkiuttaa ihmistä. Pään sisäisten maailmojen merkitystä painonhallinnassa todellakaan ei ole riittävästi huomioitu ja siitä tulee tämä yleinen ajattelu, että ylipaino johtuu omasta selkärangattomuudesta ja että laihtuminen on oikeasti yksinkertaista ja helppo yhtälö - jos vaan haluaa. Monikin haluaa vaan ei jostain syystä kykene, vaikka yrityksen puutteesta ei voi syyttää. Pitää psyykkisistä tekijöistä muistaa sekin, että kieltämisen voimaa ei kannata aliarvioida.\nMinä koen, että painonhallinta on paljon sitä, että arvostaa itseään ja haluaa olla itselleen hyvä sekä sitä, että tietopuolelta tietää ja ymmärtää myös tunnetasolla sen, mikä tekee itselle hyvää. Siinä on pitänyt ja pitää edelleen rukata korvien välistä sitä ratasta, joka säätelee miten eri asioihin suhtautuu ja minkä kokee palkitsevaksi.\nKirjoitit, että painonhallinnan mahdollisuuksien siemenet kylvetään lapsuudessa. Totta, mutta en silti korostaisi lapsuuden merkitystä, sillä ihminen on oppivainen eläin. Minäkin opin väärille tavoille vaikka kotona oli aina vain kotiruokaa (äitini ammatiltaan keittäjä eli varmasti osasi tarjota lapsille uusimpien ravitsemussuositusten mukaista ruokaa kun teki sitä työkseen), perheessä oli yhteiset ruoka-ajat, ulkona me ei syöty eikä nouroruokaa tunnettu, meillä oli määrätty karkkipäivä, eikä meillä syöty pullia, kakkuja eikä pikkuleipiä. Kahvileipää näin vain silloin, kun niitä laitettiin vieraita varten pöytään!\nOhjauksen tasosta silti hyvä esimerkki on kohdaltani: Terveydenhoitaja hoki kuin papukaija pullistuvalle kiusatulle kymmenvuotiaalle "turhat pullat pois, turhat pullat pois". Mitä minun olisi siitä pitänyt ymmärtää, kun meillä ei syöty pullaa enkä tänäkään päivänä ymmärrä tuosta hokemasta sitä, mikä pulla on ns. turha ja mikä sitten olisi tarpeellinen pulla? Edelleenkään ongelmani ei ole pullassa, mutta olen kyllä hienosti aikuisena oppinut siitäkin pitämään.\nOlipa miten tahansa, en silti voi kuin syyttää itseäni siitä, että olen mättänyt kaikki ne sokerit ja rasvat jotka olen mättänyt täysin tietoisena siitä, mitä siitä seuraa. Jokin korvien välissä on kuitenkin aina ollut sillä tavalla vinossa, että vaikka seuraukset ovat tiedossa, niitä ei halua myöntää. Vähän sama kuin juopolla, jonka vanhan totuuden mukaan on käytävä ensin pohjalla jotta voi ponnistaa takaisin pinnalle.\nAnonyymi 1. maaliskuuta 2012 klo 9.46\nKun puhutaan siitä, että painonhallinnan siemenet kylvetään lapsuudesta niin eihän sillä tarkoiteta pelkästään (minun mielestä) sitä, että ovatko vanhemmmat opettaneet syömään kasviksia ja onko ollut karkkipäivä. Kyse on huomattavasti monimutkaisemmasta kokonaisuudesta, jossa lapselle rakennetaan terve suhde omaan itseensä ja sitä kautta syöminenkin asettuu sille kuuluvaan paikkaan. Eikä se välttämättä tarkoita, että ylipainoisen aikuisen vanhemmat ovat huomautelleet hänelle nimenomaan painosta vaan ongelmat ovat voineet olle jossain ihan muualla, mutta ruoasta on vain sitten tullut se keinovalikoima käsitellä asiaa.\nEn nyt tällä tarkoita, että kaikkien ylipainoisten taustalla löytyy "huonot" vanhemmat.\nPatrik Borg 1. maaliskuuta 2012 klo 10.59\nJuuri näin. Todellakaan kyse ei ole vain syömisestä ja ruuasta lapsuudessa vaan ihan "kaikesta". Ja se kaikki muu on usein isommassa roolissa kuin varsinaiset syömisasiat.\nElina 1. maaliskuuta 2012 klo 19.59\nTuota en ollut niin tullut ajatelleeksi, mutta hyvä pointti. Minulle psykologi on usein (lähes joka kerta) sanonut, etten saisi olla niin ankara itselleni. Ja luulen nyt viimein ymmärtäväni, miksi näin on ollut. Tuon ohjeen olen tosin alkanut sisäistää jo aiemmin. On tosi tuhoisaa sanoa itselleen jatkuvasti, ettei kelpaa, että on huono ja pitäisi tehdä sitä ja tätä, että olisi jonkin arvoinen.\nEn tiedä miksi vanhempien pitäisi olla jotenkin "huonoja", kun meillä kaikilla on elämänhistoriamme, sukuperintömme ja persoonallisuutemme? Kaikki se jollain tapaa siirtyy lapsille, vaikkei sitä tarkoituksella heille siirtäisi. Kun lapset kuitenkin ymmärtävät niin paljon, tai ainakin ymmärtävät asiat omalla tavallaan. Sitten on tietysti vielä yleiset kasvatusmallit ja yhteiskunnan + lähipiirin vaikutus.\nKatri Manninen 1. maaliskuuta 2012 klo 10.05\nMielenkiintoista pohdintaa niin tässä kuin edellisessä kirjoituksessa.\nPari tosiasiaa lopussa olevien väitteideni taustalle:\n-- IHAN KAIKKI tunteemme ja sitä kautta toimintamme on seurausta tasan yhdestä asiasta: omista ajatuksistamme. Kyllä, jopa silloin kun näennäisesti jokin tilanne näyttää laukaisevan ne.\n-- Sillä hetkellä kun teemme tietyn valinnan, uskomme sen olevan paras mahdollinen tai vähiten huonoin mahdollinen ratkaisu.\n-- Jälkikäteen antamamme selitykset tietylle valinnalle ovat yleensä toiset kuin todelliset syyt valintaan valintahetkellä.\n-- Mielemme on erikoistunut käyttämään oikoteitä ja patenttiratkaisuja ja siksi valitsemme kerta toisensa jälkeen toimintatapoja, jotka joskus aiemmin ovat näyttäneet toimivan jollain lailla -- kunnes näemme paremman tavan toimia.\n-- Syvä, pysyvä muutos ajattelussa ja sitä kautta tunnekokemuksessa ja toiminnassa voi tapahtua yhdessä silmänräpäyksessä, kun näemme ongelmamme täysin uudessa valossa ja/tai saamme ahaa-elämyksen siitä, mikä on parempi vaihtoehto.\nYlläolevat väitteet ovat faktoja, jotka pystyn pyydettäessä todistamaan oikeiksi (esim. tässä perustelut sille, miksi ja miten nopea muutos on mahdollista: http://kutri.net/2012/02/maailman-mahtavin-muutosvoima/ )\nSitten edelliseen perustuvat omat väitteeni, joiden uskon olevan ainakin useimmissa tapauksissa totta (mutta varaan oikeuden olla jossain tapauksissa väärässä):\nSuurin syy siihen, että joku epäonnistuu kerta toisensa jälkeen laihduttamisessa on se, että yksi osa hänessä ei usko että laihduttaminen on oikeasti pakollista ja/tai ylipaino on niin haitallista, että siitä pitäisi hankkiutua eroon.\nToisin sanoen: olet ylipainoinen, koska jollain tasolla et juuri nyt koe sitä niin isoksi ongelmaksi tai laihtumista niin hyväksi asiaksi että sinun kannattaisi laihduttaa. Koska luet tätä juuri tässä blogissa tiedän että sinä tiedät jo ihan varmasti MITEN pitäisi laihduttaa.\nNäin ollen ylipainosi ei ole "oma moka" vaan oma valintasi. MIKÄ ON HYVÄ JA KAUNIS ASIA! Koska olet valinnut ylipainosi, voit mikä hetki tahansa valita laihtumisen. Et ole koskaan muiden tai olosuhteiden armoilla!!!\nAinoa "moka" on se, että yrität motivoida itseäsi laihduttamaan valehtelemalla itsellesi että haluat koko sydämestäsi laihtua, kun oikeasti yksi osa sinussa EI halua laihtua.\nKun näet mitä hyötyä uskot itsellesi olevan ylipainosta tai siitä ettet laihduta ja mitä haittaa uskot olevan laihduttamisesta, voit lähteä miettimään palvelevatko nämä näkemykset vielä sinua vai eivät.\nMitä sitten taas tulee varsinkin normaalipainon sisällä laihduttaviin, niin olen havainnut monen yrittävän laihduttamalla ratkaista ongelmia, joilla ei ole mitään tekemistä laihduttamisen kanssa -- eli esim. saada itsensä tuntemaan olonsa rakastetummaksi, halutummaksi, menestyneemmäksi, paremmaksi ihmiseksi jne.\nKun lähdetään etsimään suoraan vastauksia näihin muihin tarpeisiin jollain muulla tavalla kuin laihduttamalla, laihduttamisesta tulee arkinen käytännön asia, joka sen pitäisi olla.\nSUMMA SUMMARUM: jos sinulla liittyy laihdutukseen, syömiseen ja painoosi voimakkaita (negatiivisia) tunteita, silloin jokin oikotie- tai patenttiratkaisuajattelutapa vaatii uudistamista.\nLaihdutus suorituksena voi olla -- ja sen kuuluukin olla -- täysin tunnetasolla neutraali asia -- samalla tavalla kuin vaikkapa hampaiden pesu tai suihkussa käyminen.\nKatri Manninen 1. maaliskuuta 2012 klo 10.26\nJa joo, minäkään en voi pistää kenenkään päähän mitään ajatuksia (en edes hypnoosilla), mutta minä tiedän mistä suunnasta sinun kannattaa alkaa etsiä vastauksia ongelmiisi ja kysymyksiisi, jos haluat nähdä itsesi, laihduttamisen, ylipainosi ja elämäsi uudessa valossa.\nAnonyymi 1. maaliskuuta 2012 klo 13.14\nKannattaako P.B. metodeitasi, vai millä mandaatilla mainostat tuotteitasi täällä. Jos ihan omalla luvallasi, niin annatpa itsestäsi epämiellyttävän vaikutelman. Enpä tuollaisen tukea elämääni huolisi.\nKatri Manninen 1. maaliskuuta 2012 klo 19.17\nYmmärrän pointtisi -- en ajatellut asiaa tuolta kannalta. Olen aika superfiilareissa koska koen nähneeni mikä on todellinen ongelma laihdutuksen epäonnistumisen takana. Suosittelen itse jengille Patrikin blogia ja kirjoja enkä näe omaa juttuani mitenkään kilpailevana koska laihdutuksen tekninen puoli (ts. mitä syödä, milloin, miten liikkua jne.) ei ole minusta (enää) kiinostavaa. Poista Patrik rauhassa viestini jos ärsyttävät. :-)\nKatri Manninen 1. maaliskuuta 2012 klo 10.54\nNiin ja tällä 16 minuuttia pitkällä videolla puhun mm. tunteettomasta laihdutuksesta: http://vimeo.com/37403020\nNörtti-Marja 1. maaliskuuta 2012 klo 14.07\nVastasin ei, koska minusta ylipainon taustalla voi olla jotain muita ongelmia. On tietysti olemassa niitäkin tapauksia, että kyseessä on oma syy, mutta syyttelyllä ja sormella osoittamalla ei tilanne muutu ainakaan paremmaksi. Syyttely voi pahimmillaan lannistaa. Laihduttaja tarvitsee myös henkistä apua riippumatta siitä, onko ylipaino itseaiheutettua tai jostakin muusta syystä johtuvaa.\nLuke 1. maaliskuuta 2012 klo 18.05\nMä jo aikaisemmin vastasin "ei". Oma valinta - no ei sitäkään, tai sitten on oma valinta myös syntymä tietynlaiseen perheeseen, joka on tietyssä sosiaalisessa asemassa ja tietyn arvomaailman ympäröimä.\nEn tiedä, miten paljon eri tavalla ajattelisin ylipainosta, jos olisin joskus lapsena tai nuorena ollut normaalipainoinen. Kun muiden nahkoihin en voi ujuttautua, niin mulla on vain omat kokemukseni, ja niihin sisältyy lihava lapsuus ja lihava nuoruus. Huonoa ohjausta sain minäkin. Kouluterveydenhoitaja näytti, miten painokäyräni menee kaikkien taulukoiden yläpuolelle ja sanoi: "Painon kuuluu olla tässä taulukossa, mutta sinun painosi on täällä ylhäällä". Hän piirsi pienen pisteen sinne, missä painoni oli. Siinä sitä tuijotin pistettä, eikä minulla ollut aavistusta siitä, mitä olisi pitänyt tehdä.\nOmaan laihtumiseeni liittyy vahvasti sen tajuaminen, että juuri minä voin laihtua. Aiemmin olin kuvitellut, että lihavuus kuuluu omaan olemukseeni erottamattomasti, samalla tavalla kuin teerenpilkut (joita minulla on runsaasti) tai paksut hiukset. Teerenpilkkuja, paksu tukka, paksu tyttö = ulkoinen minä.\nOli hämmentävää huomata, että omaan painoon voikin vaikuttaa. Sittemmin vaikutin painooni liikaakin ja olin alipainoinen. Liika laihuus oli minulla itserankaisua sellaisessa elämänvaiheessa, jossa koin itseni tyhmäksi ratkaisemattomien ongelmien kanssa. Tämänhetkisessä puheessa lihavat esitetään monesti niinä tyhminä, jotka vasiten valitsevat lihavuuden vastoin kaikkea valistusta ja faktatietoja. Tyhmän tai syyllisen leima tuskin kannustaa ihmistä.\nPatrik Borg 1. maaliskuuta 2012 klo 18.21\nHyvä vastaus, mutta tässä kuvauksessasi on jotain niin surkuhupaisaa että fiilis oli oikeasti samaanaikaan ahdistusta ja hymyilyä:\n"Huonoa ohjausta sain minäkin. Kouluterveydenhoitaja näytti, miten painokäyräni menee kaikkien taulukoiden yläpuolelle ja sanoi: "Painon kuuluu olla tässä taulukossa, mutta sinun painosi on täällä ylhäällä". Hän piirsi pienen pisteen sinne, missä painoni oli. Siinä sitä tuijotin pistettä, eikä minulla ollut aavistusta siitä, mitä olisi pitänyt tehdä."\nVoin visioida mielessäni sen ison kysymysmerkin nuoremman sinäsi päälle.\nAnonyymi 10. maaliskuuta 2012 klo 7.46\nolet siis niiiiiin samoilla jäljillä kuin minäkin. Elin ensimmäiset elinvuoteni kai normaalipainoisena mutta en muista siitä mitään. Sen jälkeen seuraavan kerran vasta kolmekymppisenä. Se oli mieltä mullistavaa. Minä voin. Minä saan. Ja sitä rumempi on nyt mielipaha ja härskimpi sadattelu mielen perukoilla, kun raskaus ja lapsen saaminen toivat sen kaiken takaisin. Mutta nyt minä tiedän että minä voin ja minä saan. En suostu alistumaan. Ehkä minut on tarkoitettu jossakin kohtalon kirjassa, että minun kuuluu olla se lihava. Minun ristikseni on asetettu se, jotta maailmassa jokin kosminen tasapaino säilyy (lue ja vertaa: sosiaalisissa suhteissa jokaisella on paikkansa ja tehtävänsä, myös sillä päähän potkitulla). Aion silti taistella vastaan kynsin hampain, koska nyt tiedän, että sen ei tarvitse olla niin. Minä saan valita. Minulla on oikeus valita. Minulla on velvollisuus valita. Minulla ei ole enää lihavan identiteettiä.\nTarja 2. maaliskuuta 2012 klo 13.33\nMinä vastasin "kyllä", mutta oikeastaan olisin halunnut vastata "kyllä ja ei". Katri on oikeassa siinä, että ainakin jollakin tasolla ylipainoinen, joka pysyy ylipainoisena, ei sisimmässään haluakaan laihtua.\nSe, että ylipainosta syyllistyy, johtuu tietenkin siitä, että kaikista mahdollisista kanavista meidät on tupattu suut silmät täyteen terveysvalistusta, kuinka ylipaino aiheuttaa sydäntauteja, diabetesta, korkeaa verenpainetta, syöpää, impotenssia ja vaikka mitä. Tottahan siitä nyt syyllistyy, kun ihan itse omilla toimillaan aiheuttaa itselleen vakavan sairauden tai ainakin sairautta ennustavan oireen!\nToinen syyllisyyttä aiheuttava asia on tietenkin yleinen mielipideilmasto, jossa ihminen saa olla suurinpiirtein mitä muuta tahansa, mutta ei ylipainoinen. Ylipainoisen (ainakin naisen) kuuluu edes olla laihduttavinaan, jos ei oikeaa yritystä olekaan. Ylikilonsa hyväksyvä nainen (miehillä paine on jostain syystä paljon pienempi) ei kerta kaikkiaan ole sosiaalisesti hyväksyttävä.\nOmasta taustastani tiedostan sellaisen "ongelman", että meillä arvostettiin hyvää ruokaa (ja herkkuja, mutta huomatkaa, että niitä oli tarjolla 50-luvulla ehkä pari prosenttia nykyisestä määrästä) ja ruoka liittyi aina johonkin mukavaan. Ehkä tapa lohduttautua tai etsiä syömisestä parannusta pitkästymiseen, turhautumiseen tai muihin ikäviin tunteisiin tulee sieltä. Ylipainosta olen kärsinyt koko aikuisikäni ja laihduttanut varmaan 60 kiloa eri vaiheissa (ja lihonut aina takaisin). Pari viime vuotta olen onnistunut pitämään painon jokseenkin vakaana, mutta en ole tyytyväinen painooni, koska sitä on ainakin 15 kiloa liikaa.\nItsetunto-ongelmia minulla ei ole koskaan ollut, viisaat vanhempani hyväksyivät minut aina sellaisena kuin olin. Tekojani saatettiin arvostella ankarastikin, mutta persoonaani ei koskaan asetettu kyseenalaiseksi.\nHessu 3. maaliskuuta 2012 klo 14.22\nItse vastasin kyllä, koska oman ja ilmeisesti myös yleisesti vallitsevan maailmankuvan mukaan ihminen on tekee itse omat valintansa ja liian energian tunkeminen suuhun on tavallaan oma valinta. Pääsääntöisestihän kukaan ei pakota ketään syömään enempää kuin on tarve. Mutta asiahan ei ole niin yksinkertainen ja se oli ilmeisesti Patrikin sanoa (ainakin niin käsitin asian)\nAsiaa voi tarkastella vaikka samalla tavalla kuin markkinointiihmiset katsovat ostopäätöksen syntymistä. Terveellisen ruoan/terveellisen elämäntavan ostopäätökseen vaikuttavat:\nUlkopuoliset ärsykkeet, kuten markkinointi ja se ympäristö missä elämme. Minkälaisia markkinointiviestejä saamme seurata? Mitä poliittisia päätöksiä tehdään?\nSitten on se "ostajan musta laatikko", jossa onkin kulttuurilliset vaikutteet, sosiaaliset vaikutteet, kuten perhe ja tuttavapiiti, Henkilokohtaiset vaikutteet, kuten elämänvaihe, taloudellinen tilanne, elämäntyyli ja persoonallisuus ja sitten psykologiset vaikutteet.\nNämä kaikki vaikuttavat jollain tavalla syntyvään ostopäätökseen, mutta yksikään ei selitä sitä täysin.\nAjatellaan vaikka lisäke valintaa. Vihanneksia vai ranskanperunoita.. Voit valita ranskanperunat, koska olet nähnyt juuri mainokset, jossa niiden terveellisyyttä korostetaan sillä, että perunat ovat kotimaisia ja ne paistettu rypsiöljyssä ja lisäksi niitä on paremmin saatavilla ja ne ovat edullisempia. Lapsuudessa kotona on kuitenkin syöty aina vihanneksia ja terveellisesti ja pohjimmiltasi tiedät, että vihannekset ovat parempi vaihtoehto (mutta ranskalaisilla on herkuteltu, kun on tehty jotain hyvin ja nythän on perjantai ja työviikkoa takana.) Tiedät muutenkin lehdistä ja muista lähteistä saatujen tietojen mukaan, että kasvikset ovat terveellisiä. Olet kuitenkin sinkku ja rahaa on käytettävissä vähän, joten ranskalaiset ovat kätevämpi vaihtoehto. vihanneksista kun menee puolet hukkaan, koska saattaa meni parikin päivää ennenkuin syöt seuraavan kerran kotona. Lisäksi koska äiti on aina kotona tehnyt ruoan, niin et edes osaa tehdä niistä vihanneksista mitään maistuvaa vaihtoehtoa.\nJos tässä tilanteessa valitsee terveyden ja laihtumisen "huonomman" valinnan, niin onko se täysin oma valinta ja sitä myöten syy, kun lihoo/ei laihdu? Vai näiden kaikkien asioiden summa?\nAnonyymi 5. maaliskuuta 2012 klo 14.53\nKuinka moni ajattelee hoikan ihmisen tunkevan suuhunsa pitsaa? Kyllähän hän yleensä sitä ennemminkin syö kuin tunkee. Nyt Patrikin kahden kirjoituksen keskustelut ovat täynnä mättäämistä ja tunkemista. Jotenkin hämmentävää miten ylipainon ympärillä kielenkäyttö ihan vaan huomaamatta muuttuu painostavaksi.\nAnonyymi 5. maaliskuuta 2012 klo 15.04\nHyvä pointti! *peukalo ylöspäin*\nAnonyymi 6. maaliskuuta 2012 klo 6.15\nEräs ravitsemusterapeutti näytti laihdutusryhmälle kuvan lounas-annoksesta, jossa oli mm. kermaperunoita. Ruoka oli asetettu lautaselle aika lailla lautasmallin mukaisesti. Ravitsemusterapeutti kysyi "oppilailtaan" mikä tässä on huonoa. "Kiltti oppilas" osasi vastata, että ne kermaperunat.\nTuli paha mieli "kiltin oppilaan" puolesta.\nPatrik Borg 6. maaliskuuta 2012 klo 9.33\nItselle keskusteluista on jäänyt päällimmäisenä mieleen kapeakokemuksinen ja ymmärtämätön suhtautuminen ylipainon taustoihin monella kohtaa - ja sitä kautta ylipainon syyllistäminen. En pannut edes merkille, että osana sitä kokonaisuutta kielenkäytössä on tätä "tunkemista". Hyvä huomio!\nVoi olla, että oma ankarahko suhtautuminen lihavuuteen johtuu etupäässä ankarasta suhtautumisesta omaan itseen. Olen sinänsä suht onnistuneesti laihduttanut ja pysynyt normaalipainoisena ja aina kokenut, että se on minun omalla vastuullani tehdä niin. Lisäksi koen jonkinasteista allergiaa sitä kohtaan, kun syitä etsitään jatkuvasti jostain muualta kuin itsestä, syy on ties missä aina alkaen auringonpilkuista ja mediasta päättyen johonkin maan magneettikentän vetovoimaan ja vanhempiin. Ihmiset tuntuvat tässä olevan kovin ääripäisiä, monet syyttävät vain itseään ja toiset taas eivät näe itsessään mitään syytä, muualla vain. Kultainen keskitie olisi kai paras, että ymmärtäisi valintojensa taustalla piilevät syyt, mutta myös sen, että oma valinta on kuitenkin itse tehty.\nJollekulle oman vastuun korostaminen voi olla "ohutta", mutta itselleni se on ollut avain onnistumiseen. Oma vastuu ei minusta ole samaa kuin syyllistyminen tai syyllisyyden tunteminen, en kannusta jälkimmäiseen. Se on vain sitä tosiaan, että hyväksyy tehneensä itse omat valintansa, vaikkakin tiettyjen taustasyiden motivoimana ja ennen kaikkea se merkitsee sitä, että silloin asioille voi tehdä jotain. Eipä sillä nyt väliä, millä sen seikan oivaltaa, että pystyy itse vaikuttamaan asioihin, onko se oman vastuun korostaminen vai joku muu, mutta se lienee aika olennainen juttu kuitenkin. Eihän kenenkään elämä oikein muutu, jos ei oivalla, että 1) sille voi tehdä jotain ja 2) sille tekee jotain. Siihen kai Patrikkin lopulta tähtää, että asiakkaat muuttaisivat elämäänsä ja suhtautumistaan syömiseen ja laihtumiseen.\nSamalla peräänantamattomuden ideologialla minä olen aina onnistunut pysymään hoikkana, kun lapsenpyöreydestä pääsin. Eli tarkkailua ja systeemejä 15-vuoiaasta saakka. Paitsi raskausaikana lihoin, mutta laihduinkin sen jälkeen kuin itsestään :P Se auttaa myös onnistumaan, jos kerta kaikkiaan ällöää läskiä niin paljon, ettei kestä sen huomattavaa kertymistä kroppaan, jolloin hoikkuudesta tulee on normaalin toimintakyvyn edellytys.\nTarja 13. maaliskuuta 2012 klo 12.10\nItseinho voi toimia sinulla, minulla se missään tapauksessa ei toimi. Jos alkaisin inhota läskejäni, rupeaisin todennäköisesti vain syömään entistä enemmän. Monelle itseinho on myös ollut ensi askel kohti anoreksiaa ja muita syömishäiriöitä.\nEn oikein usko, että ihminen jaksaa vuosikaudet, vuosikymmenet, vahtia jokaista suupalaansa. Kun elämään tulee muita - oikeita - murheita, unohtuvat omat ympärysmitat aika äkkiä, rohkenen veikata. Ei aina tietenkään, mutta useimmiten. Ainakin minä tunnen vain sellaisia hoikkia keski-ikäisiä, jotka ovat aina osanneet syödä vain sen verran kuin kuluttavat. Heidän ei siis ole koskaan tarvinnut erityisesti tarkkailla syömisiään.\nAnonyymi 15. maaliskuuta 2012 klo 18.52\nEn kyllä ymmärrä juuri tätä, että miksi "oma vastuu" muuttuu jatkuvasti "itseinhoksi" tai "syyllisyyden korostamiseksi". Eiväthän ne ole yhtään sama asia! Ei se, että ottaa vastuun valinnoistaan tarkoita, että inhoaa itseään. Itse asiassa minusta se on melkeinpä päinvastoin oman itsen arvostamista.\nLäskiensä inhoaminen on sekin kyllä hyvin henkisesti kuluttavaa, mutta arvelen, että jollain tapaa ihmisen on oltava tyytymätön itseensä, jos hän ylipäätään ryhtyy laihduttamaan. Muutos yleensä edellyttää tyytymättömyyttä siihen, mitä pyrkii muuttamaan. Vai yrittävätkö ihmiset useinkin muuttaa asioita, joista pitävät ja joihin ovat tyytyväisiä?\nAnonyymi 10. maaliskuuta 2012 klo 7.58\nKun ne menevät naimisiin niin mikä niiden lapsen nimi on?\nAlkoholismi on nykyään tunnistettu sairaus. Alkoholistiksi tullaan monesta syystä, mutta siitä huolimatta se on yksilö itse joka sitä viinaa kaataa kurkkuunsa. Silti sen on nykyään sosiaalisesti ja yhteiskunnallisesti tunnustettu sairaudeksi johon tarvitaan hoitoa ja saadaan hoitoa. Melkein väittäisin että alkoholismi sairautena on jo nykyään yleisellä tasolla melko neutraali asia.\nMutta annappa olla kun kysymyksessä on syöppö. Syömiseen ja painoon ja niiden hallintaan tai hallitsemattomuuteen liitetään hirveän paljon ikäviä ajatuksia, tunteita ja argumentteja. Mistä syöppö voi saada apua ja riittääkö se terveydenhoitajan näyttämä painokäyrä tai ravitsemusterapeutin luento? Asenneilmastossa olisi vielä paljon kehitettävää:\nHessu 14. maaliskuuta 2012 klo 14.44\nYksin oman kirjoitukseni pointti oli, että tuo syyllistäminen kaikesta "ei menestymisestä" on yleistä nykypäivänä. Menestyminen on kiinni itsestä. Jos et ole menestynyt liikemies vaan "vain kassalla", niin et ole yrittänyt/opiskellut jne. tarpeeksi. Alkoholiriippuvuutta aletaan pikkuhiljaa tunnustamaan sairaudeksi, mutta tupakan polton lopettaminen "on itsestä kiinni".\nLieneekö tämä amerikkalaista "kylmää ajattelua" vai mistä tämä jako menestyjiin ja häviäjiin on yhteiskunnassa tullut? Vaikka sitä itsekin yrittää ajatella, että "ei se ole niin yksinkertaista", niin silti itseltä pääsee Freudilainen lipsahdus "tunkea ruokaa"... just :(... Toisaalta lahdutusfoorumeillakin on kuvat "Onnistuneista"..\nMutta hyvä, että Patrik yrität omalta osaltasi muuttaa näitä kylmiä yleisiä asenteita... Siinä onkin työnsarkaa.\n"Se on ihmisen oma syy jos se käyttäytyy itselleen tuhoisalla tavalla." Mutta miksi se käyttäytyy itselleen tuhoisalla tavalla? Miksi se ei arvosta itseään tarpeeksi? Tuskin siksi, että se on sen mielestä hauskaa ja hienoa ja hyvä asia. Tuskin se on myöskään oma tahto ja valinta ainakaan alun perin. Kukaan ei synny itsetuhoisena ja itseinhoisena.\nMinusta tässä on yksi tärkeä ylipainon syy, ja mikäli olen Patrik sinua oikein ymmärtänyt, itsekin ajat takaa jotain tällaista. Olenko oikeassa?


Ulkoliikunta/perus- ja talviliikunta\nAiempien vuosien arvostelukriteeristöä:\n"Ulkoliikuntaosio koostuu perusliikunnasta sekä tasapainoa vaativista liiketehtävistä. Ensisijaisesti testataan liukumista erilaisilla välineillä ja pinnoilla. Tehtävistä riippuen arvioidaan seuraavia asioita:\n– juoksemisen, hyppäämisen ja heittämisen tehokkuutta, tasapainoisuutta, rytmiä, liikesujuvuutta, koordinaatiota ja liikkuvuutta.\n– liukumisen ja liukuessa tapahtuvien liikkeiden tehokkuutta, tasapainoisuutta, rytmiä, liikesujuvuutta ja oikea-aikaisuutta."\nMitä on testattu?\nVuorohiihto rullasuksilla, 1-jalan potku rullasuksilla (potkukelkka). Viime vuosina rullasuksihiihdossa on testattu luisteluhiihtoa pujotteluradan merkeissä. Perusliikunnassa vauhditon 10-loikka on ollut mukana hyvin säännöllisesti. Toiseksi yleisin testimuoto on ollut kuulantyöntö. Lisäksi aiempina vuosina on testattu keihäänheittoa sekä myös aitajuoksu on ollut mukana kertaalleen 2010-luvulla.\nVuorohiihdossa tärkeintä on tasapaino. Painon tulee olla ainoastaan ponnistavalla jalalla ennen potkua. Kaksoiliuku on pääsykokeissa yleinen virhe, jolloin paino siis on molemmilla suksilla ennen potkua\nLiukuvaiheessa asennon tulee olla rento, lantio nousee ylös eikä jää roikkumaan (pysäytyskuva). Asento vuorohiihdossa on hieman eteenpäin kallistunut\nKädet heilahtavat työnnön jälkeen rennosti eteen, myös hartiat ovat rentoina\nSauva osuu maahan noin monon kärjen kohdalle\nKyynärnivelessä työnnön alkaessa noin 90 asteen kulma\nPotku alkaa pienellä alaspäin pudottautumisella, jonka jälkeen potku suuntautuu taaksepäin aina varpaille vietyyn ponnistukseen saakka\nKäsi ojentuu työnnön päätteeksi suoraksi vartalon takapuolelle\nPyri laajoihin liikeratoihin!\nRytmi vuorohiihdossa kannattaa pitää ennemmin liian rauhallisena kuin hätäisenä\nPääsykokeissa vuorohiihtoa on testattu Hipposhallin juoksuradalla, mikä kannattaa huomioida myös treeneissä (erilainen pinta kuin asvaltti)\nVideolla: 1. Vuorohiihto sauvoitta, 2. potkukelkka ja sen erilaiset variaatiot\nSauvoitta hiihto on hyvä tapa harjoitella tasapainoa ja vuorohiihdon jalkatyötä\nPyri hiihtämään kuin tavallista vuorohiihtoa. Sauvat voivat olla mukana, mutta ota niistä puolivälistä kiinni\nPäähuomio kannattaa kiinnittää painonsiirtoon\nJos liukuminen tuntuu hankalalta, kannattaa aloittaa suksilla kävelystä pikkuhiljaa liukua lisäten, kun liike alkaa tuntua varmemmalta\nPotkukelkka-harjoitteilla voi treenata yhden suksen liukua sekä terävää ponnistusta. Yhden suksen liukua testattiin myös pääsykokeissa viime vuonna\nAluksi liuku kannattaa pitää melko lyhyenä, mutta tasapainon parantuessa voi myös liu`un pituutta kasvattaa\nLiukuasentoon pätevät samat ohjeet kuin vuorohiihdossa, myös kädet voivat työskennellä ”vuorohiihtomaisesti”\nPotkukelkkaa on mahdollista tehdä sarjana tai yksittäisinä mahdollisimman pitkinä liukuina\nParin kanssa potkukelkkaillessa on tasapainon löytäminen helpointa\nVideolla: 1. Aitominen viiden askeleen välillä, 2. Aitominen kolmen askeleen välillä - matalat aidat, 3. Aitominen kolmen askeleen välillä - korkeat aidat\nViiden askeleen aitaväli:\nPyritään hyvän juoksuasennon hakemiseen ja aitojen "lukemiseen"\nAloita harjoitus matalilla aidoilla ja riittävällä välillä 8-12m\nNosta aitoja ja hae väli sopivaksi\nVoit aloittaa aitaharjoitukset tällä harjoitteella, jolloin saat lämmiteltyä aitajuoksussa tarvittavat lihakset ja hermoston\nKolmen askeleen aitaväli:\nPonnistuspaikan määrittäminen riittävän kauas aidasta helpottaa aidan ylityksen sujuvuutta ja seuraavan aitavälin juoksemista\nAloita harjoite riittävän helpolla välillä itsellesi, myös aidan korkeus on hyvä pitää helppona\nMerkitse ponnistuskohta tötsällä tai muulla vastaavalla selkeästi radasta erottuvalla merkillä\nAloita n. oman jalkasi pituudella ja etene jopa kaksinkertaiseen matkaan\nKokonaissuoritus (korkeat aidat):\nTärkeää on saada vakioitua lähtö ja alkusileä ennen ensimmäistä aitaa\nJuoksun pitäminen ylhäällä ja lantio korkealla helpottaa myös aidan ylitystä\nPyri pitämään välijuoksu juoksunomaisena, jolloin suorituksen sujuvuus on selkeää\nAidan ylityksessä on tärkeää päästä ponnistamaan aidalle riittävän kaukaa\nEtujalka liikkuu aitoessa suoraan eteenpäin ja ponnistava jalka tuodaan sivulta aidan yli\nAidalle ponnistus tulisi tapahtua loppuun asti, eli ponnistava jalka suoristuu. Samalla etujalka tuodaan polvi edellä eteen\nAidan päällä etujalka suoristuu ja se painetaan aidan taakse maahan. Ponnistava jalka tulisi tuoda ”paketissa” aidan yli, eli polvikulma on mahdollisimman pieni ja nilkka on koukussa\nAidan päällä ponnistavan jalan polvi nousee kohti kainaloa ja kantapää kiertää pakaran kautta\nKun etummainen jalka tulee maahan, ponnistava jalka on heilahtanut eteen niin, että reisi on vaakatasossa ja polvi sekä varpaat osoittavat suoraan eteenpäin\nAidan ylitys kannattaa pitää rauhallisena kunnes olet saanut suoritukseen varmuutta\nVideolla: 1. Aitalaukka, 2. Aitakävelyt\nTärkeää pysyä koko ajan "ylhäällä" ja hyvässä juoksuasennossa\nHarjoitteessa saa myös helposti vakioitua aidan ylitystä (paljon toistoja lyhyellä matkalla)\nAitojen korkeutta kannattaa vaihdella oman tason mukaan\nAitojen väliä kannattaa vaihdella itselle sopivaksi. (liian lyhyt väli ja joudut pomppimaan aitoja, liian pitkä väli vaikeuttaa pitämään suoritusta toistettavana)\nHarjoitteessa voi käyttää myös merkkejä ponnistuskohdan määrittämiseen\nToimivat hyvänä alkuverryttelynä ennen harjoitusta\nVideolla: 1. Heitto paikaltaan, 2. Ristiaskeleet, 3. Ristiaskeljuoksu, 4. Pitkä vauhti\nPaikaltaan heitossa käsi on takana noin olkapään korkeudella. Paikaltaan heitossa ei tarvitse hakea kovia tehoja, oikeat liikeradat ja suoritusjärjestys ovat tärkeämpiä. Korkeiden kaarien sijaan kannattaa pyrkiä matalaan "pistoheittoon"\nTukijalka maahan, vapaa käsi sulkee heittoa sen verran, ettei vartalo pääse kiertämään liikaa.\nTakajalan nilkka ja polvi kääntyvät eteenpäin, jolloin lantio kääntyy. Lantion kääntymisestä johtuen myös rinta kääntyy eteenpäin\nVasta lopuksi tulee heittokäsi ja keihäästä irroitus tapahtuu videon mukaisesti "korkealla kyynärpäällä"\nKävelyvauhdissa viimeinen ristiaskelhyppy pidempänä --> kiihdyttää vauhtia ennen tukijalalle tuloa\nLiike pyritään pitämään rentona ja samanlaisena kuin paikaltaan heitossa\nKeihään kärki koko ajan posken tai silmäkulman korkeudella\nIrroitus korkealla kyynärpäällä, tukijalka suorana, polvi ei saa antaa liikaa periksi\nRistiaskeljuoksusta saadaan heittoon lisää vauhtia ja helpotetaan heiton rytmitystä. Ristiaskeleet voidaan juosta tavallisella rytmillä, mutta viimeinen ristiaskelhyppy tehdään tehokkaammin eteenpäin\nVideolla on tehty ensin kaksi ristiaskelhypyn omaista askelta\nViimeisen ristiaskeleen jälkeen tukijalka suorana eteenpäin ja liikevoima linkoaa keihääseen voimaa\nTärkeä ajatella, että heittokäsi vain pitää keihäästä ja lopussa päästää sen irti. Heitto tehdään siis vartalolla, ei kädellä\nVapaa käsi ei saa aukaista heittoa liikaa, vaan käden liike loppuu tukipuolen kylkeen ja estää vartalon kiertämisen vasemmalle\nRistiaskeljuoksussa tärkeää huomata, että takajalka kulkee juoksussa tukijalan etupuolelta, ei takapuolelta. Eli käytännössä normaalia juoksua, mutta keihäs takana ja hieman sivuttain juostuna\nAlkuvauhti tehdään sopivalla rytmillä, mielummin aluksi rauhallisesti\nKeihään taakseveto, tavoite saada keihäs rennosti taakse olkapään korkeudelle. Kärki posken tai silmäkulman kohdalla\nRistiaskeljuoksussa vauhti kiihtyy ja katse eteenpäin/etuviistoon\nViimeinen ristiaskelhyppy on tehokkaampi kuin muut ristiaskeleet, jolloin saadaan kiihdytettyä vauhtia tuelle tultaessa\nRistiaskelhypystä alastultaessa on tärkeää, että vartalo pysyy pystyssä ja vauhti jatkuu eteenpäin. Jos takajalka ponnistaa, niin asento kaatuu helposti takapainoiseksi\nEteenpäin suuntaavaa heittoa saadaan harjoiteltua, kun heitetään matalia heittoja. Täytyy kuitenkin muistaa, että kyynärpää ei mene sivusta, vaan olkapään yläpuolelta\nVauhti pysähtyy vasta heiton jälkeen, eli tukijalan yli otetaan 1-2 askelta jotka ovat jarruttavia\nHeitto voidaan tehdä joko 5- tai 7 ristiaskeleella. Riippuu monesti siitä, kumpi antaa heittäjälle paremman rytmityksen\nViime vuonna pääsykokeissa naiset heittivät 400g keihäällä ja miehet 600g keihäällä\nVideolla: 1. Ote, 2. Ristiaskeljuoksu, 3. Liikkuvuus, 4. Pallonheitot, 5. Kuntopallonheitot\nKeskisormiote: Peukalo ja keskisormi ovat narukerän takana ja etusormi lepää keihään vartta pitkin\nEtusormiote: Peukalo ja etusormi ovat narkukerän takana. Nykyään ehkä yleisimmin käytetty ote\nPitkät lennokkaat askeleet. Vapaa käsi rytmittää juoksua, ei liian passiivinen. Käsi korkealla olkapään tasolla tai vähän korkeammalla. Suuntaus eteenpäin, varpaat osoittaa etuviistoon ei suoraan sivulle\nSopivat hyvin lämmittelyksi ennen lajisuoritusta, kehittävät erityisesti olkapäiden ja ylävartalon liikkuvuutta. Liikkeitä ei tule tehdä väkinäisesti\nPainonheitolla saadaan opeteltua liikeratoja ja lisättyä heittovoimaa. Videolla nähdään, että heittokäden kyynärpää menee korkealla vetovaiheessa, joka on tärkeää, jottei kyynärpäähän kohdistu haitallisia vääntövoimia. Heittopainoina käytetään 600g-4kg palloja harjoitustarpeen mukaan. Tuki maahan, takajalan nilkka/polvi/lantio kääntyy. Vapaa käsi avaa hieman yläkroppaa, mutta ei liikaa, ettei ylävartalo kierry yli. Rinta työntyy eteenpäin ja heittokäsi vie heiton loppuun korkealla kyynärpäällä\nTukevat myös monen muun lajin harjoittelua\nHeitto pallo selän alla: Hyvä liikkuvuusharjoite rintarangan ja olkapäiden liikkuvuudelle ja myös ylävartalon vahvistamiseksi. Keuhkot täyteen ilmaa ja keskivartalo tiukkana, jolloin liike tulee ylävartalosta eikä alaselästä\nPään yli eteen heitto seisaaltaan: Heittopainon lisäksi paras liike heittovoiman lisäämiseksi ja liikkuvuuden parantamiseksi. Haastava liike, keskikroppa tiukkana, ei saa tulla alaselkään notkoa. Polvet eteen, keuhot täyteen ilmaa ja tiukka paketti koko vartalossa. Kun liikkuvuus ja voimatasot paranevat, voi liikkeen hakea kauempaa takaa (videolla etenee vaiheittain)\nPään yli taakse heitto ja jalkojen välistä eteen heitto: Yleisliikkeitä, joita käytetään melko yleisesti lajista riippumatta. Kehittävät erityisesti alaraajojen räjähtävää voimantuottoa. Heitto aloitetaan jaloilla, kädet pyritään pitämään rentoina ja jatkamaan liikettä vasta lopussa\nVideolla: 1. Pakitus, 2. Kuulantyöntö paikaltaan\nVauhdillinen työntö (pakitus):\nTehdään matala ponnistus oikealla jalalla kohti parrua\nVasemman jalan kantapää ei saisi nousta pakituksen aikana liian korkealle, jotta tukijalka (vasen jalka) ehtii ajoissa maahan\nVauhtityönnön tulee olla sujuva, tasapainoinen ja loppua kohden kiihtyvä\nPystyy harjoittelemaan mm. astumalla oikealla jalalla reilusta parrun yli, jolloin työntöjalan käyttö on aktiivista\nHUOM! Vauhtityöntö ei saa pysähtyä liukusiirron jälkeen paikaltaan työntöasentoon vaan työnnön pitää jatkua yhtenäisesti loppuun asti\nTyöntövaiheessa sormet osoittavat sivulle, peukalo osoittaa alaspäin ja kyynärpää on ylhäällä\nPääsykokeissa naisilla olisi tod. näk. 3-4 kg kuula ja miehillä 4-5 kg kuula\nKatse on ringin takaosaan päin ja selkä on työntösuuntaan. Paino on työntöjalalla (oikea jalka) ja tukijalka (vasen jalka) on lähes suorana parrua vasten\nOikea jalka on noin puoli tossua vasemman jalan oikealla puolella, kun katsotaan ringin takaosasta\nTyöntöjalka (oikea jalka) ja lantio alkavat aktiivisesti kiertää paikaltaan työnnön alussa ja ylävartalo pysyy suljettuna takana\nTyöntämällä rohkeasti oikealla jalalla yli parrun pystyy helposti harjoittelemaan mm. työntöjalan aktiivista käyttöä sekä työntökäden riittävää saattoa\nVideolla: 1. Ote kuulasta, 2. Työntö paikaltaan parrun päältä, 3. Liukusiirron harjoittelu\nKuula sormenpäissä ja sormien tyvinivelessä kiinni (ei kämmenessä), peukalo ja pikkurilli tukevat\nKuulan paikka on leuan alla, hartialinjan etupuolella. Työnnön jälkeen peukalo osoittaa alaspäin ja sormet sivulle (ero heittoon, jossa sormet ylöspäin)\nParrun päältä työntö:\nLähtöasennossa kuula kaulalla ja työntökäden kyynärpää on ylhäällä (suurin piirtein vaakataso)\nKeskity oikeanlaiseen käden työntötekniikkaan\nKuula siihen asti kaulalla, kun kädellä työntäminen alkaa (näkee hyvin videosta)\nTyönnä kädellä niin pitkälle kuin mahdollista\nKäytä jalkoja tehokkaasti ponnistamalla kuulan perään\nLiukusiirtoa on hyvä harjoitella ilman kuulaa sekä kuulan kanssa tekemällä pelkkää liukusiirtoa pysähtymällä paikaltaan työntöasentoon\nLiukusiirto on onnistunut, jos hartialinja on pysynyt pakituksen ajan suljettuna, tukijalka (vasen jalka) on lähellä parrua ja jalat ovat saavuttaneet oikean asennon --> liukusiirron jälkeen tulisi siis olla paikaltaan työntöasennossa\nVideolla: Vauhditon 10-loikka\nTerävä lähtö ja alkuponnistus molemmilla jaloilla. Ensimmäisten loikkien aikana tulisi päästä hyvään asentoon sekä saada kerättyä riittävä vauhti\nNilkassa aktiivinen esijännitys ennen ponnistusta (ei "roiku")\nTärkeää muistaa ponnistaa kantapään kautta eli koko jalkapohjalla\nPonnistus eteenpäin, ei ylös\nPonnistus tehdään loppuun asti (kantapää-takaraivo -linja)\nVartalo pystyssä, ei liiallista etunojaa\nKäsien rytmitys vuoro- tai tasatahtiin\nKatse eteenpäin, älä katso jalkojasi\nAlastulossa pyri kurottamaan jalat mahdollisimman kauas eteen ylävartalon kanssa\nOpettele laskemaan loikat oikein - esim. laske alastulokontaktit, jolloin kymmenes on alastulo kasaan (tuottaa pääsykoetilanteessa yllättävän usein vaikeuksia)\nViime vuonna pisteitä saadakseen naisten tuli hypätä vähintään 18 m ja miesten 24 m\nVideolla: 1. Vauhditon 2-loikka, 2. Loikat tötsien väliin, 3. Kinkka, 4. Saksijuoksu\nTeknisesti samat periaatteet kuin 10-loikassa\n2- tai 3-loikka hyvä harjoitus 10-loikan aloitukseen, joka usein haastava\nMatala n. 5cm korkuinen koroke --> helpottaa ponnistusta oikeaan suuntaan ja hyvään asentoon pääsemistä\nTesteissä lähtö on tasamaalta, joten käytä koroketta aluksi ja siirry myös tasamaalta harjoitteluun\nJalat rinnakkain, ponnistus molemmilla jaloilla. Tarkoitus päästä asentoon, josta on helppo tehdä seuraava vauhtia kasvattava loikka\nLähtöponnistuksesta voi helposti tulla enemmänkin askel. Aseta tästä syystä itsellesi tavoiteviiva, jolle pyrit pääsemään\nLähdössä käsien voimakas käyttö auttaa suuntaamaan ja keventämään ensimmäistä loikkaa\nLoikat tötsien väliin:\nYlävartalossa pieni etunoja\nHae loikat edestä\nÄlä hätäile kontaktin kanssa vaan malta tehdä töitä painovoimaa vastaaan\nTötsät helpottavat loikkien rytmittämisessä\nAloita riittävän helpolla välillä ja kasvata tötsien väliä kunnes haastat itsesi todenteolla\nVoit asettaa tötsät tavoittelemaasi tulokseen, esim. loikat 2,5m välillä johtavat todennäköisesti yli 25m 10-loikkaan\nHelpottaa havainnoimaan keskivartalon ja ylävartalon tehtäviä loikkien aikana\nHyvä "voimaharjoitus" loikkimiseen\nAskelkontakiin pätevät samat periaatteet kuin vuoroloikassa, askel kiertää työnnön päätteeksi voimakkaammin pakaran kautta\nOle tarkkana polvilinjasi kanssa! (ei saisi päästä kiertymään sivusuunnassa)\nHarjoittele kinkkaa molemmilla jaloilla\nTavoitteena harjoitella loikan työntövaihetta (takareisi- ja pakaralihasten käyttö)\nLantio ylhäällä, jalka suorana eteen nilkka esiaktiivisena\nPaina jalka edestä alas terävästi kohti vartalon painopistettä niin, että liike jatkuu voimakkaasti eteenpäin\nYlävartalo pysyy eteenpäin nojaavassa asennossa\nMuista käsien rytmitys\nVoit tehdä myös tätä harjoitetta tötsien avulla, jolloin itse määrität riittävän pitkät loikat\nKEHONHALLINTA - ULKOLIIKUNTA - VESILIIKUNTA - VÄLINEEN KÄSITTELY\n<--- 2. vaiheen pääsivulle


Ajoneuvonosturinkuljettaja, tutkinnon osa | Oulun Aikuiskoulutuskeskus - OAKK\nAjoneuvonosturinkuljettaja, tutkinnon osa\n01.08.2016, kesto 100 pv\nKOHDERYHMÄ/PÄÄSYVAATIMUKSET: työttömät tai työttömyysuhanalaiset henkilöt, joiden palvelutarvearvioinnissa koulutus on määritelty ensisijaiseksi toimenpiteeksi ja jotka ovat motivoituneita ja soveltuvia koulutukseen ja tavoiteammatissa toimimiseen. Hakijalta edellytetään B tai C-luokan ajokorttia. Hakijalla tulee olla alalla vaadittu terveys. Hakijoille järjestetään soveltuvuustesti. KOULUTUKSEN TAVOITE: opiskelija suorittaa Ajoneuvonosturikuljettajan ammattitutkinnosta tutkinnon osan Ajoneuvonosturinkuljettajan perusosaaminen (VNA 403/2008 14§:n soveltuva osa). Lisäksi lupakorttien suorittaminen.\nTervetuloa koulutusinfoon 3.6.2016 kello 13.00, Oulun Aikuiskoulutuskeskus, Konetie 15, 90630 Oulu.\nKoulutuksen aikana opiskelija voi suorittaa Ajoneuvonosturinkuljettajan ammattitutkinnosta yhden (1) tutkinnonosan, Ajoneuvonosturinkuljettajan perusosaaminen, (100 pv). Edellytyksenä on vähintään B-kortti.\n— Osaamisen kartoitus ja henkilökohtainen opiskelusuunnitelma (HOPS)\n— Tietotekniikka (integroitu muuhun opetukseen)\n— Tarvittaessa maahanmuuttajan kielikoulutus\n— Työkuntoa ylläpitävä osio\n1. AJONEUVOKULJETTAJAN PERUSOSAAMINEN\n** Ammatilliset teoriaopinnot**\n— Asenne, vastuut, riskit ja turvamääräykset\n— Nosturin ja nostotapahtuman perusteet\n— Ammattimatematiikka ja -fysiikka\n— Työturvallisuus ja laatu\n— Tarkastukset ja katsastukset\n— Yrittäjyyden perusteet, sosiaaliset taidot\n— Ajoneuvonosturialan työyhteisön toimintakulttuurin erityispiirteet\n** Alalla tarvittavat lupakorttikoulutukset**\n— EA1, tulityö, työturva, tieturva1\n**Ajo- ja nostoharjoittelua koneilla oppilaitosympäristössä**\n— huoltaminen ja korjaaminen\n— nostosuunnitelman sisältö ja toteutus\n— vaativat nostotyöt\n— käyttöharjoitukset erilaisissa ympäristöissä\n** Ajokorttikoulutus (vain tarvittaessa)\n— henkilökohtaisen suunnitelman mukaan korotus C-luokkaan (opiskelijalle itselleen jää maksettavaksi käyttöönsä ja omaisuudekseen jäävän ajokortin lunastamisesta aiheutuvat maksut. Lisäksi opiskelijan kustannettavaksi kuuluvat luvan saantiin liittyvien valokuvien ja lääkärintodistuksen hankinnasta aiheutuvat kustannukset.\n**Ohjattu työssäoppiminen ja näyttöjen suorittaminen**\nLisätietoa koulutuksen sisällöstä ja opiskelijan soveltuvuutta mittaavista testeistä saa koulutusinfosta tai suoraan kouluttajalta, Oulun Osaamiskeskus/Pekka Vehkala p. 044-703 7751, pekka.vehkala@oakk.fi.\nKOULUTUSINFO: osoitteessa Konetie 15. 90100 Oulu, ajankohta ilmoitetaan myöhemmin.\nLisäinfoa: katso alan esittelyvideo linkistä:\nHae koulutukseen täyttämällä TE-palveluiden sähköinen hakulomake tai TE-toimistosta saatava hakulomake. Sähköiseen hakulomakkeeseen pääset koulutusilmoituksen kohdasta ”Hae tähän koulutukseen” ja kirjautumalla TE-toimiston sähköiseen Oma asiointi –palveluun. Voit etsiä sinulle sopivia koulutuksia ja hakea koulutuksiin myös kirjautumalla suoraan Oma asiointi –palveluun osoitteessa www.te-palvelut.fi > Oma asiointi, kohta Kaikki palvelut > Työvoimakoulutus.\nTäytäthän hakemuksesi huolellisesti, erityisesti kohdan ”Tarkemmat perustelut”, sillä haastatteluun kutsuttavat valitaan hakemuksen perusteella. Voit seurata hakemuksesi tilannetta Oma asiointi –palvelussa. Palvelun käyttö edellyttää henkilökohtaisia verkkopankkitunnuksia tai sirullista henkilökorttia. Koulutukseen hakeneille lähetetään valintatiedot postitse ellei koulutusilmoituksessa toisin mainita.