Itsetuntemusharjoituksia uraohjauksen tueksi - Uraloikkarin käsikirja\nUraloikkarin käsikirja > Henkilöbrändäys ohjaajalle > Itsetuntemusharjoituksia uraohjauksen tueksi\nTekijä: Johanna Ikola\nTässä artikkelissa kuvataan muutamia itsetuntemuksen kasvattamiseen tähtääviä harjoituksia, joita opinto-ohjaaja tai uraohjaaja voi käyttää opiskelijaryhmän kanssa toimiessaan. Itsetuntemusharjoitukset ryhmässä tehtynä ovat todella tehokkaita, koska ryhmäläisten palautetta saadaan käytettyä hyväksi omien ominaisuuksien ja osaamisen tunnistamisessa ja sanoittamisessa.\nKuvien käyttäminen on helppo ja monipuolinen keino nostaa esiin opiskelijoiden ajatuksia oman urapolun kehittymisestä ja uratavoitteista. Seuraavassa kuvataan yhden kuvaharjoituksen kulku. Tämän harjoituksen voi tehdä isossakin ryhmässä, joskin silloin harjoituksen purkuun kuluu enemmän aikaa.\nValitse 4 kuvaa (esim. Dixit-kortit) , jotka kuvaavat ammatillista uravalintaasi, unelmiasi ja tavoitteitasi:\n1. kuva -> tilanteeni/ajatukseni vuosi ennen kuin hain opiskelemaan\n2. kuva -> tilanteeni/ajatukseni nyt\n3. kuva -> tilanteeni/ajatukseni sitten, kun valmistun\n4. kuva -> tilanteeni 10 vuoden kuluttua.\nEnsin tarina jaetaan pienryhmässä (3–6 henkilöä), sen jälkeen koko paikalla olevan ryhmän kanssa. Tässä vaiheessa voi käyttää hyväksi dokumenttikameraa, jonka avulla kuvat saa kätevästi kaikkien nähtäville.\nKuva 1. Dixit-korttikuvat toimivat itsetuntemusharjoituksissa hyvin, koska niitä on paljon, ne ovat värikkäitä ja mielikuvitusta ja ajatuksia hyvin virittäviä. Kuva: Libellud\nOpiskelijat innostuvat yleensä kuvatyöskentelystä. Kuvia valitaan todella tarkkaan ja hartaasti, innostuksen miltei aistii. Kun opiskelijat kertovat tarinoita toisilleen, kaikki (myös ryhmän hiljaisimmat) sanoittavat omaa tarinaansa monisanaisesti ja hauskasti. Kuvat ilmiselvästi irrottavat kielenkannat ja rentouttavat tunnelmaa.\nYllättävän moni on valmis jakamaan tarinansa myös kaikille yhteisesti, ei vain muutaman hengen pienryhmässä. Opiskelijat kertovat löytäneensä aivan uusia puolia ryhmäläisistään tämän harjoituksen myötä. Harjoitusta kuvataan innostavana, hauskana ja intensiivisenä, ja sen koetaan herättävän ajattelemaan omaa ammatillista kasvua.\nHarjoitus arvojen, vahvuuksien ja osaamisen kartoittamiseen ja sanoittamiseen\nArvojen, vahvuuksien ja osaamisen kartoittaminen ja sanoittaminen tuntuu usein opiskelijoista työläältä, koska kysymys on vahvasti henkilökohtaisista asioista ja niiden käsitteleminen on harvinaista. Seuraavassa kuvataan yksinkertainen harjoitus, jonka avulla voidaan nopeasti kartoittaa arvoja ja osaamista sekä harjoitella niiden sanoittamista.\nTähän harjoitukseen tarvitaan valmiita listoja, joissa on kuvattuina yleisimpiä arvoja, vahvuuksia ja työelämätaitoja. Listoja löytyy esimerkiksi Riitta Aikkolan (2011) verkkojulkaisusta Valttityönhakutaidot – työkirja opiskelijalle (1). Lisäksi uraohjaaja voi tehdä harjoitusta varten listan oman ammattialan tärkeimmistä subtanssiosaamisista. Seuraavassa kuvataan harjoituksen kulku:\nValmiista listoista valitaan omat arvot, vahvuudet, yleinen työelämäosaaminen ja oman alan substanssiosaaminen. Nämä viedään koontilistaan, joka kiinnitetään seinälle.\nRyhmä jaetaan puoliksi, toinen puoli on ensin esittelijänä/haastateltavana ja toinen puoli haastattelijoina. Haastattelijat kiertävät esittelijöiden luona kyselemässä/keskustelemassa kunkin arvoista, vahvuuksista ja osaamisesta. Kun haastattelijat ovat käyneet kaikkien luona, roolit vaihdetaan. Jos ryhmä on iso, ei välttämättä jokaisen tarvitse käydä jokaisen luona haastattelemassa. Tässä ohjaaja voi käyttää omaa harkintaa.\nYhteinen keskustelu harjoituksen herättämistä ajatuksista.\nTämän harjoituksen vahvuus on siinä, että sillä saadaan nopeasti ja helposti kerättyä erittäin paljon tietoa, mikä palvelee opiskelijan itsetuntemuksen lisäämistä. Lisäksi omien arvojen ja vahvuuksien sanoittaminen helpottuu huomattavasti.\nOpiskelijat huomaavat tämän harjoituksen hyödyn, mikä näkyy palautteissa harjoituksen jälkeen. Heidän mielestään on mielenkiintoista kuunnella muiden puhuvan omista vahvuuksistaan ja arvoistaan sekä siitä, miten ne näkyvät kunkin elämässä.\nOpiskelijat ovat huomanneet, että kun itse puhuu moneen kertaan esimerkiksi omasta osaamisestaan, sanoittaminen helpottuu kerta kerralta. Samalla vahvistuu oma näkemys siitä, millainen itse on ja millaista osaamista itsellä on sekä mitkä ovat senhetkiset suurimmat kehittymistä vaativat alueet. Opiskelijoiden mielestä on hyvä miettiä, miten esimerkiksi omat arvot näkyvät omassa toiminnassa, koska arvoja tulee harvoin mietittyä. Ohjatussa työskentelyssä se on helppoa ja hauskaa.\nJoseph Luft ja Harry Ingham kehittivät Joharin ikkunan kognitiivisen psykologian työkaluksi Yhdysvalloissa vuonna 1955 (2).\nuva 2. Joharin ikkunan esimerkkikuva. Kuva: Vamennus Oy Liitos.\nJoharin ikkunassa on neljä ruutua, jotka muodostuvat kahden akselin, avoimuuden ja palautteen käsittelyn, ympärille. Avoimuudella tarkoitetaan sitä, missä määrin kertoo itsestään muille. Palautteen käsittelyllä tarkoitetaan sitä, missä määrin hakee, ottaa vastaan ja ymmärtää muilta saatua palautetta. (Kuva 1)\nIkkunan kaksi vasenta ruutua, Avoin ja Kätketty, kuvaavat henkilön käsitystä itsestään. Näissä ruuduissa on asioita, jotka henkilö tietää itsestään. Nämä asiat voivat olla yksinkertaisia tosiasioita, mutta myös tunteita, pelkoja, uskomuksia tai motivaation lähteitä. (Kuva 1)\nYläosan kaksi ruutua, Avoin ja Sokea, kuvaavat muiden käsitystä henkilöstä. Näiden ruutujen asiat ovat tuttuja henkilön läheisille. Oikean alareunan Tuntematon-ruutu on alue, joka sisältää sellaisia asioita, joita henkilö ei vielä tiedä, eivätkä muutkaan niitä tiedä. (Kuva 1)\nJoharin ikkuna -työskentely\nTee itsestäsi Joharin ikkuna verkkosivulla: Joharin ikkuna (3)\nLähetä 4–5:lle sinut tuntevalle henkilölle pyyntö tehdä sinusta Joharin ikkuna.\nKoonti pienryhmissä (jos harjoitus tehdään oppitunnilla).\nPienryhmäkeskustelussa voi käsitellä esimerkiksi seuraavia kysymyksiä: Millä tavalla itsetuntemuksesi lisääntyi, kun katsoit tuloksiasi? Oliko tuloksissa jotakin yllättävää vai osasitko odottaa tuollaista tulosta? Onko oma näkemyksesi itsestäsi samansuuntainen kuin muiden sinut tuntevien ihmisten?\nKuva 3. Esimerkki Joharin ikkunasta. Kuva: Valmennus Oy Liitos.\nPalautteen kerääminen siitä, millaisena muut henkilön näkevät, on olennaisen tärkeää itsetuntemuksen kehittämisessä. Seuraavassa esitellään näyttelijä Kevin Urbanin (4) harjoitus, joka on oikein tehtynä osoittautunut tehokkaaksi ja mielekkääksi tavaksi kerätä tietoa muiden mielikuvista.\nJokainen seisoo ryhmän edessä yhden minuutin, jonka aikana muut kirjoittavat lapulle, millaisia mielikuvia hän heissä herättää ja millaisena muut hänet näkevät. Ryhmän vetäjän kannattaa aloittaa olemalla ensimmäinen havainnoitava. Minuutin jälkeen havainnoinnin kohde vaihtuu.\nKun kaikki ovat käyneet edessä, laput jaetaan henkilöiden mukaisiin kasoihin ja jaetaan kullekin omansa.\nJokaisella on aikaa käydä omat lappunsa läpi, jonka jälkeen harjoitus voidaan purkaa ryhmälle sopivalla tavalla.\nHarjoitus voidaan purkaa yhteisessä keskustelussa, eli jokainen voi lyhyesti kertoa, oliko lapuissa jotakin erityisen mielenkiintoista/mieltä lämmittävää/hämmentävää. Vaihtoehtoisesti voidaan keskustella muutaman hengen pienryhmissä, jolloin pienryhmän jäsenet voivat jakaa syvemmin omia ajatuksiaan. Tämän jälkeen voidaan keskustella koko ryhmän kesken. Tärkeää on aina keskustella muun muassa siitä, että sanoilla voi olla eri ihmisille eri merkityksiä.\nHarjoitusta voidaan lisäksi syventää siten, että jokainen jaottelee saamansa kuvaukset kolmeen kategoriaan: ulkoisiin seikkoihin liittyviin luonnehdintoihin, persoonaa/luonnetta/taitoja koskeviin luonnehdintoihin sekä energiatasoon/henkilön herättämiin tunnetiloihin liittyviin kuvauksiin.\nUlkoisten seikkojen kuvauksia voisivat olla esimerkiksi ryhdikäs, pikkutyttömäinen, hevari, raamikas, tyylikäs, taiteellinen. Persoonaa, luonnetta ja taitoja koskevat luonnehdinnat taas ovat esimerkiksi sellaisia kuin avoin, luotettava, varautunut, suora, rento. Henkilön energiatasoa tai hänen herättämäänsä tunnetilaa edustavat vaikkapa seuraavat: helposti lähestyttävä, nopeasti reagoiva, lämmin. Kuvausten kategorisointi auttaa hahmottamaan palautetta sekä löytämään olennaisimmat ja yleisimmät muiden mielikuvat.\nHarjoitus koetaan yleisesti erittäin mielenkiintoiseksi, tosin osaa saattaa ahdistaa seistä toisten edessä. Tilanteen ahdistavaksi kokeville on varattava mahdollisuus kieltäytyä harjoituksesta.\nPalautteen kerääminen on pohjustettava todella hyvin. Kannattaa esimerkiksi tehdä selväksi, että harjoituksessa ei arvostella ketään eikä sillä ole merkitystä, tuntevatko ryhmäläiset toisensa hyvin,, koska kysymys on ennen kaikkea mielikuvista. Niitä syntyy joka tapauksessa. Harjoituksen vahvuus onkin nimenomaan siinä, että opiskelijat ymmärtävät sen kautta, että ihmisestä tehdään päätelmiä joka tapauksessa koko ajan ja mielikuvat toisesta syntyvät todella pienten asioiden summana.\nAikkola 2011. Valttityönhakutaidot – työkirja opiskelijalle. Vaasa: Vaasan ammattikorkeakoulu. Saatavana osoitteessa: https://docplayer.fi/14032376-Valttityonhakutaidot-tyokirja-opiskelijoille-riitta-aikkola-2011.html. Luettu 26.8.2020.\nJoharin ikkuna. Valmennus Oy Liitos. Verkkosivusto. Saatavana osoitteessa: http://joharinikkuna.fi. Luettu 26.8.2020.\nUrban, K. Näyttelijä, manageri. Henkilökohtainen tiedonanto 15.8.2020.


1 1 Turun Weikot ry juniorikeilailu Toimintakäsikirja Päivitetty marraskuussa 2010\n2 SISÄLLYSLUETTELO Johdanto... 3 Keilailusta harrastuksena ja keilailun junioritoiminnasta... 3 Turun Weikot ry... 4 Turun Weikot Keilailu ry... 4 Eettiset linjaukset, toiminta-ajatus ja wisio... 4 Junioriurheilun pelisäännöt... 4 Keilailu ry:n toiminta-ajatus... 5 Wisio... 5 Päihdelinjaus ja puuttuminen kiusaamiseen tai muutoin vahingolliseen käyttäytymiseen... 5 Pääseuran organisaatio ja päätöksenteko... 6 Keilailu ry:n organisaatio ja päätöksenteko... 7 Yhteistyö pääseuran muiden lajien kanssa junioritoiminnassa ja sen organisoinnissa... 9 Toiminnan suunnittelu ja talous Keilailu ry:ssä... 9 Toimintasuunnitelma ja tilinpäätös... 9 Talouden perusteet... 9 Kulukorvaukset... 9 Jäsen- ja kausimaksut Harjoitus- ja valmennusmaksut Junioritoiminnan kuvaus ja periaatteet Junioritoiminta Junioritoiminnassa mukana olevat valmentajat Juniorivalmennuksen organisoituminen Junioritoiminnan pelisäännöt Keilailuvarusteet juniorin aloittaessa harrastuksen Junioreiden Kilpailutoiminta Junioreiden muut tapahtumat Junioritoiminnasta tiedottaminen Palkitsemisjärjestelmä Pääseuran huomionosoitukset ja stipendit Keilailu ry:n huomionosoitukset ja stipendit\n3 3 1. JOHDANTO Toimintakäsikirja kuvaa Turun Weikot Keilailu ry:n toimintaa junioritoiminnan näkökulmasta. Se kertoo Weikkojen keilailutoiminnasta, toiminnan yleisistä periaatteista ja toimintatavoista. Käsikirjalla pyritään selkeyttämään ja yhtenäistämään seuramme toimintatapoja, määrittää vastuualueita ja perehdyttämään uudet jäsenet toimintatapoihimme. Käsikirja ei pyri olemaan lopullinen viisaus toimintamme suhteen. Toimintakäsikirjaa tullaan päivittämään tarvittaessa ja sen ajantasaisuudesta vastaa seuran hallitus. KEILAILUSTA HARRASTUKSENA JA KEILAILUN JUNIORITOIMINNASTA Keilailussa varsinainen junioritoiminta on varsin uutta ja keilailu poikkeaa monesta muusta lajista perinteidensä vuoksi monella tavalla. Perinteet ovat toisaalta rasite, mutta toisaalta myös rikkaus. Suomessa keilailu on alun perin ollut miesten ja ylemmän keskiluokan harrastus. 80- ja 90-luvulla työpaikkaporukoiden keilailu yleistyi, mikä muokkasi lajin harrastajakuntaa ja 90-luvun laman jälkeen viihdekeilailu on ollut nopeimmin kasvava ryhmä. Kaikki nämä aikakaudet ovat jättäneet lajiin jälkensä. Suomalainen keilailu verrattuna muiden maiden keilailun harrastetoimintaan on myös hyvin kilpailupainotteista. Tämä on ollut merkittävä tekijä suomalaisten keilaajien menestyksen taustalla kansainvälisillä keilailuareenoilla. Keilailun etikettisäännöt erityisesti kilpailuissa ovat edelleen tärkeät oppia, jotta tulee hyväksytyksi keilailuyhteisöön. Keilailun tärkein etikettisääntö on suoritusrauhan antaminen kilpailijalle. Suoritusrauha tarkoittaa kaikkea rauhallista ja maltillista käyttäytymistä ja toisten huomiointia silloin, kuin kilpailu on käynnissä. Kukin keilaaja on velvollinen huolehtimaan, ettei astu keilaradalle mikäli viereisellä radalla keilaaja on keskittymässä keilasuoritukseen. Etuajooikeus oikealta pätee myös keilaradalla eli oikealla puolella oleva keilaaja saa mennä ensiksi radalle ja vasemmalla radalla oleva keilaaja menee radalle vasta kun oikean radan keilaaja on suorituksensa tehnyt. Keilaajan tulee saapua ajoissa paikalle. Erityisesti tämä koskee kilpailuja, koska ellei kilpailija ole 15 minuuttia ennen kilpailuerän alkua ilmoittautunut ja maksanut kilpailumaksuaan järjestäjä on oikeutettu antamaan pelipaikan toiselle kilpailijalle. Pois jäänyt kilpailija saattaa olla silti velvoitettu maksamaan kilpailumaksun. Ajoissa paikalle tuleminen on tärkeää kilpailun järjestäjänkin kannalta, sillä järjestäjä saattaa joutua hankkimaan kilpailijalle parin epätasapari tilanteissa, jolloin kovin lyhyt varoaika voi estää kilpailuun osallistumisen. Nämä ovat ehkä tärkeimmät kilpakeilailussa muistettavat säännöt, jotka juontavat juurensa pitkälle perinteisiin. Keilailun kilpailuasulla on myös pitkät perinteet eli pelipaidan lisäksi miespuolisilta kilpailijoilta edellytetään siistejä pitkiä suoria housuja. Suomalaisen kilpakeilailun alkumetreillä edellytys oli suorat valkoiset housut eli niistä ajoista pukeutumisetiketti on vapautunut merkittävästi. Työpaikkaporukoiden ja viihdekeilaajien mukaantulo näkyy erityisesti pukeutumisessa, mutta silti kilpakeilaajien siistiä pukeutumista arvostetaan ja pidetään hyvänä käyttäytymisenä. Juniorikeilailun näkökulmasta keilailuyhteisöä voi pitää moninaisuutensa ja voimakkaan yhteisöllisyytensä kautta rikkautena. Keilailu ensi sijassa yksilölajina tuo hallin vakioporukat yhteen päivästä toiseen ja keilailuyhteisöön hyväksytään aina keilaajana ns. siviilitaustoista välittämättä. Keilahallilla käy aktiivisesti kaiken ikäisiä ihmisiä, vaikka edelleen suuri osa harrastajista on keski-ikäisiä tai iäkkäämpiä. Kun junioreita tulee mukaan enemmän ja enemmän, myös ymmärrys juniorikeilailua kohtaan kehittyy. Toisaalta heterogeeninen keilailuyhteisö on myös erittäin kasvattava ja sosiaalisia taitoja kehittävä, koska kasvava nuori pääsee vertaiskontaktiin hyvinkin eritaustaisten ja ikäisten keilaajien kanssa. Keilahalli on kuin mikä tahansa muukin yhteisö, jonka jäseneksi hyväksytään, kun on oppinut pelisäännöt.\n4 4 2. TURUN WEIKOT RY Turun Weikot on vuonna 1912 perustettu yleisseura. Lajivalikoima on vuosien saatossa vaihdellut paljonkin. Tällä hetkellä seuran lajivalikoimaan kuuluvat keilailun lisäksi jalkapallo, lentopallo, nyrkkeily, salibandy, voimistelu ja tanssi, voimailu ja yleisurheilu. Keilailu tuli mukaan seuran lajikirjoon vuonna 1953 Aninkaisten keilahallin rakentamisen myötä. Keilailun aloitti tuolloin 14 Weikkojen jäsentä. Tässä käsikirjassa Turun Weikot ry:stä käytetään myös nimitystä pääseura. 3. TURUN WEIKOT KEILAILU RY Turun Weikot on muuttanut sääntönsä siten, että se voi ottaa itselleen lajitoimintaa harrastavia yhteisöjäseniä. Tältä pohjalta keilailujaosto päätti keväällä 2010 rekisteröityä omaksi yhdistykseksi nimellä Turun Weikot Keilailu ry. Turun Weikot Keilailu ry on Suomen Työväen Urheiluliitto (TUL) ry:n, Suomen Keilailuliitto ry:n, Turun Keilailuliitto ry:n ja Turun Weikot ry:n jäsen. Alusta alkaen Weikot on kuulunut suurimpiin keilailuseuroihin Turussa. Vuoden 2011 syksyllä seurassa on 109 jäsentä joista 58 rekisteröityä juniorikeilaajaa. Weikot on tällä hetkellä Turun ja Suomen suurin keilailuseura. Tässä asiakirjassa Turun Weikot Keilailu ry:stä käytetään myös nimitystä Keilailu ry 4. EETTISET LINJAUKSET, TOIMINTA-AJATUS JA WISIO JUNIORIURHEILUN PELISÄÄNNÖT Pääseuran puitteissa on hyväksytty seuraavat kaikkia juniorilajeja sitovat pelisäännöt: Turun Weikot pyrkii tarjoamaan lapsille ja nuorille terveellisen ja kehittävän vaihtoehdon urheilussa. Ymmärrämme, että seuralla on tärkeä kasvatustehtävä, joka ei rajoitu pelkästään urheiluun. Tässä mielessä Turun Weikot ry:n hallitus on hyväksynyt junioriurheilun pelisäännöt, jotka ovat ohjenuorana kaikille nuorten Weikkolaisten parissa toimiville. Pelisääntöjen motto Lajeja kyvyille! tarkoittaa sitä, että Weikot tarjoaa lapsille mahdollisuuden kokeilla eri lajeja ja sitä kautta löytää omansa. Turun Weikot tarjoaa: 1. edullisin kustannuksin monipuolisesti kehittävää, vaihtelevaa ja turvallista toimintaa osaavien ohjaajien ja valmentajien johdolla, 2. tilaisuuden kestävän perustan luomiseen mahdolliselle huippu-urheilijan uralle, 3. onnistumisen elämyksiä jokaiselle toimintaan osallistuvalle, 4. kannustavan ilmapiirin, tasapuolisen kohtelun ja iloista yhdessäoloa hyvässä seurassa. Turun Weikot kannustaa: yhteistoimintaan, sääntöjen kunnioittamiseen ja vastuuseen sovituista tehtävistä, kunnioittamaan kanssaihmisiä ja käyttäytymään sen mukaisesti, arvostamaan oman lajin lisäksi myös muita urheilulajeja ja muitakin harrastuksia kuin urheilua. Turun Weikkojen juniorivalmennuksen periaatteet:\n5 5 Leikinomaisesta kisailusta kohti lajivalintaa ja tavoitteellista harjoittelua Hitaasti kiiruhtaen kohti menestystä Työtä tehden tuloksiin KEILAILU RY:N TOIMINTA-AJATUS Weikot pyrkii tarjoamaan keilailutoimintaa kaikille kohderyhmille, vauvasta vaariin, harrastelijasta huippukeilaajiin, naisille ja miehille. WISIO Seura täyttää 100 vuotta vuonna Tälle vuodelle seura ja kukin lajijaosto on hyväksynyt itselleen yhdensuuntaiset Wisiot. Keilailu ry:n Wisio on: Weikot on Turun vetovoimaisin ja menestyvin keilailuseura. Weikot tarjoaa laadukkaat puitteet kaikelle keilailutoiminnalle harrastajista huippukeilailuun. PÄIHDELINJAUS JA PUUTTUMINEN KIUSAAMISEEN TAI MUUTOIN VAHINGOLLISEEN KÄYTTÄYTYMISEEN Seuran junioritoiminnassa mukana olevat valmentajat ovat sitoutuneet päihteettömyyteen (alkoholi ja huumeet) toimiessaan junioreiden kanssa. Juniorien kilpailumatkoilla seura huolehtii, että mukana on täysi-ikäinen valvoja, jota myös sääntö koskee. Pääsääntöisesti keilahalleilla on kuitenkin anniskeluoikeudet, joten alkoholin olemassa oloa tai päihtyneiden henkilöiden esiintymistä keilahallilla seura eivätkä valmentajat kykene estämään. Kuitenkin ensisijaisen tärkeätä on junioritoiminnassa mukana olevien toimiminen myös päihteettömyyden osalta hyvänä esimerkkinä. Koska valmentajat ovat sitoutuneet päihteettömyyteen, myös junioreilta edellytetään päihteettömyyttä. Esimerkiksi valtakunnallisella Junnu Tourilla on tiukat säännökset päihteettömyydestä osakilpailujen aikana. Junioriryhmissä esiintyvään kiusaamiseen pyritään puuttumaan heti kun valmentaja sellaista havaitsee tai häneen ollaan kiusaamisen osalta yhteydessä. Kiusaajan ja kiusatuksi tulleen vanhempiin ollaan yhteydessä ja asia pyritään ensisijassa ratkaisemaan keskustelemalla yhdessä ja erikseen. Kiusaamista ei hyväksytä ja siitä on aina seuraamuksia. Lähtökohtaisesti asia pyritään sopimaan, mutta seuraamuksena saattaa olla myös sulkeminen harjoituksista määräajaksi tai äärimmillään erottaminen pysyvästi harjoitusryhmästä. Muissa vahingontekotapauksissa tai esimerkiksi näpistystapauksissa ratkaisu mietitään aina tapauskohtaisesti. Kuitenkin lähdetään liikkeelle siitä, että nuoren tulee ymmärtää toimineensa väärin, nuorelle varataan myös mahdollisuus kertoa oma näkemyksensä asiasta ja sitten yhdessä vanhempien ja muiden tahojen, joita asia koskee, kanssa mietitään oikeasuhteinen seuraamus tapahtuneesta. Toimintamalli ongelmatapauksissa on yhteydenotto valmentajaan tai muulla tavoin asian tuleminen valmentajan tietoisuuteen. Valmentaja on yhteydessä junioritoiminnasta vastaavaan, jonka kanssa sovitaan etenemisestä, mitä keskustellaan nuoren kanssa, mitä\n6 6 keskustellaan nuorten vanhempien kanssa, miten ollaan yhteydessä ja miten asia käsitellään muiden tahojen kanssa, jota asia koskee. Lähtökohtaisesti pyritään luomaan keskusteluyhteys, jossa eri osapuolet ovat mukana ja mahdollisuuksien mukaan myös juniorin vanhemmat ovat mukana. Keskustelussa pyritään selvittämään tapahtumien oikea kulku eri osapuolten kuulemisella ja sopimaan asian ratkaisusta. Tämän jälkeen huolehditaan, että toimitaan jatkossa sovitulla tavalla. Mikäli ongelmakäyttäytyminen on tapahtunut esimerkiksi keilailukilpailuissa saattaa näistä seurata kyseisen alueen keilailuliitolta kirjallinen huomautus asiasta, johon seuran on vastattava. Myös näissä tapauksissa urheilijalle varataan mahdollisuus kertoa oma näkemyksensä asiaan. Paikallisliitto voi rangaistuksena langettaa määräaikaisen kilpailukiellon kyseisen liiton kilpailuissa tai kyseisessä kilpaillussa tehty suoritus mitätöidään. Laajimmillaan kilpailukielto voi koskea kaikkia kilpailuita, mutta tällöin asia käsitellään Suomen Keilailuliiton hallituksessa. 5. PÄÄSEURAN ORGANISAATIO JA PÄÄTÖKSENTEKO Päätösvalta seurassa perustuu seuran omiin sääntöihin ja yhdistyslakiin. Ylin päättävä elin on yleinen kokous. Yleisessä kokouksella jokaisella seuran yli 15-vuotiaalla jäsenellä on kullakin yksi ääni. Weikoilla on kaksi sääntömääräistä yleistä kokousta syyskokous ja kevätkokous. Syyskokouksessa valitaan seuralle hallitus ja päätetään hallituksen apuna toimivista jaostoista ja valiokunnista. Uusien sääntöjen mukaan seuran hallitukseen valitaan puheenjohtajan lisäksi yksi varsinainen ja tälle varajäsen kunkin yhteisöjäsenen piiristä. Tämän lisäksi hallitukseen valitaan yksi varsinainen ja tälle varajäsen henkilöjäsenten piiristä. Syyskokous hyväksyy seuralle myös toimintasuunnitelman ja talousarvion tulevalle vuodelle. Kevätkokous päättää hallituksen laatiman toimintakertomuksen ja tilinpäätöksen hyväksymisestä sekä vastuuvapauden myöntämistä vastuullisille. Seurassa on tällä hetkellä neljä yhteisöjäsentä (Jalkapallo, Keilailu, Voimistelu ja tanssi sekä Yleisurheilu). Näiden lisäksi seuralla on salibandy, nyrkkeily ja lentopallojaostot sekä kolme valiokuntaa. Valiokunnat käsittelevät toiminta-alueita jotka ovat yhteisiä kaikille lajeille. Valiokunnat ovat: työ- ja talousvaliokunta, nuorisovaliokunta sekä koulutus- ja valmennusvaliokunta.\n7 7 Organisaatiokaavio: YLEINEN KOKOUS HALLITUS Työ- ja talousvaliokunta Nuorisovaliokunta Toiminnanjohtaja Talouspäällikkö Koulutus- ja valmennusvaliokunta Veteraanijaosto Toimistonhoitaja Lajijaostot ja yhteisöjäsenet Jalkapallo ry Nyrkkeilyjasoto Keilailu ry Lentopallojaosto Voimistelu ja Tanssi ry voimailujaosto Yleisurheilu ry Salibandyjaosto Voimistelujaosto 6. KEILAILU RY:N ORGANISAATIO JA PÄÄTÖKSENTEKO Ylintä päätösvaltaa seurassa käyttävät jäsenet kerran vuodessa syys lokakuussa järjestettävässä vuosikokouksessa. Kokouksessa jokaisella 15 vuotta täyttäneellä jäsenellä on yksi ääni. Lisäksi kokoukseen kutsutaan rekisteröityjen juniorikeilaajien huoltajat. Tässä kokouksessa valitaan seuralle puheenjohtaja, varapuheenjohtaja, sihteeri, taloudenhoitaja ja 1 5 muuta jäsentä. Seuran ensimmäinen vuosikokous valitsi hallitukseen seuraavat henkilöt: Kari Impivaara (pj), Tero Virtanen (vpj.), Marja Hongisto (siht.), Mikko Nordblom (taloudenhoitaja), Anja Rainisalo, Keijo Wilen, Esa Hattara ja Tuula Sellman.\n8 8 KEILAILUJAOSTON TEHTÄVÄJAKO SYKSYLLÄ 2010 ENNEN UUDEN HALLITUKSEN VALINTAA Puheenjohtaja & varainhankinta Kari Impivaara: kokonaisvastuu kokousvalmistelut sponsorihankinta talkookohteiden hankinta jäsenkirjanpito sisäinen tiedotus päättäjäiset ja pikkujoulut Sihteeri Marja Hongisto kokonaissuunnittelu (toimintasuunnitelmat ja kertomukset) kokouspöytäkirjat Taloudenhoitaja & talkoovastaava Mikko Nordblom: rahaliikenne (laskutus ja laskujen maksu) kuittimateriaalin kokoaminen ja edelleen toimittaminen sisäinen tiedotus talkoiden organisointi Juniori- ja valmennusvastaava Päivi Peltola-Ojala: juniori- ja aikuisvalmennustoiminnan organisointi ja kehittäminen valmentajien koulutuksen suunnittelu ja kehittäminen juniorien kilpailutoiminta ja muun junioritoiminnan organisointi sinettiseuraprojekti edustus seuran koulutus- ja valmennusvaliokunnassa Veteraanivastaava Erkki Wiik: veteraaniasioiden järjestäminen Kilpailuvastaava Keijo Wilén yhdessä Mikko Nordblomin kanssa: kilpailujärjestelyt ja valvontavastuut Turku-Open 100%Open muut kilpailut Tiedotusvastaava, ei nimetty: sisäinen tiedotus Mikon kanssa ulkoinen tiedotus kotisivut paikallislehdet Keilaaja-lehti Varainhankintavastaava, Esa Hattara Tarjoiluvastaava, Tuula Sellman:\n9 9 pikkujoulujen, päättäjäisten ja vanhempain iltojen tarjoilut muut tapahtumajärjestelyt YHTEISTYÖ PÄÄSEURAN MUIDEN LAJIEN KANSSA JUNIORITOIMINNASSA JA SEN ORGANISOINNISSA Keilailujaosto on ollut mukana Turun Weikot ry:n nuorisovaliokunnan toiminnassa sen perustamisesta lähtien. Valiokunnan toiminnassa ovat mukana lähtökohtaisesti kaikki lajit, joilla on junioritoimintaa. Nuorisovaliokunnan tehtävänä on lisätä yhteistyötä erityisesti eri lajien nuorten ja nuorten valmentajien välillä, järjestää tapahtumia sekä käynnistää valmentajavaihtoa. Nuorisovaliokunta järjestää vuosittain kolmipäiväisen kesäleirin, kaikkien lajien yhteisen treenipäivän ja tänä keväänä ensimmäistä kertaa pelipäivän vanhemmille junioreille. Edustajana nuorisovaliokunnassa on tällä hetkellä Aino-Maria Ilmanen. Keilailujaosto on mukana myös Turun Weikot ry:n koulutus- ja valmennusvaliokunnassa (KOVA). KOVA järjestää monipuolista koulutusta koko jäsenistölle, on valmentajien yhteistyöfoorumi, valmistelee valmentajakoulutuksen lajikohtaisten määrärahojen tarpeen sekä järjestää valmentajakerhotapahtumia, joissa keskustelaan asiantuntevan alustuksen pohjalta valmennusasioista. Keilailun edustajana KOVA:ssa on tällä hetkellä Päivi Peltola-Ojala. 7. TOIMINNAN SUUNNITTELU JA TALOUS KEILAILU RY:SSÄ TOIMINTASUUNNITELMA JA TILINPÄÄTÖS Keilailu ry:n toimintakausi on Koska seuralla on vain yksi vuosikokous hyväksytään toimintasuunnitelma, talousarvio, toimintakertomus ja tilinpäätös tässä samassa syksyllä pidettävässä kokouksessa. TALOUDEN PERUSTEET Seuran talous perustuu pääseuran avustuksille, kausimaksuille, talkootyölle, kilpailujärjestelyistä saataville tuotoille ja arpajaistuotoille. Merkittävimmässä roolissa on avustukset pääseuralta. KULUKORVAUKSET Seura maksaa kaikkien ryhmien osalta joukkuetoiminnan kustannukset seuraavasti: matkakuluista 20 snt / km välillä Kupittaan keilahalli - pelipaikka joukkueen osallistumismaksut ja pelaajien ratamaksut joukkuekilpailuihin, mikäli samanaikaisesti osallistuu erikoiskilpailuun tai henkilökohtaiseen viikkokilpailuun tämän osuuden kukin joukkueen pelaaja kustantaa itse majoitukset kaksoiskierroksilla valtakunnan sarjoissa päiväraha 17 e /hlö yöpymisen vaativalla valtakunnan sarjakierroksella Veljet seuraottelussa maksetaan matkakulut Lisäksi korvataan SM-kilpailuihin osallistumismatkoista 20 snt / km, kun vähintään 4 henkinen joukkue osallistuu kilpailuun. TUL:n mestaruuskilpailuihin järjestetään joko yhteiskuljetus tai muussa tapauksessa seura tukee osallistujien matkakuluja. Valtakunnallisen junnutouriin osallistumista tuetaan matkojen osalta ja maksamalla mukaan lähtevälle valmentajalle matkan lisäksi 17 e päiväraha.\n10 10 Valmentajille määritellään kaudeksi kulukorvauskatot, jotka riippuvat valmentajan vastuulla olevien ryhmien koosta ja harjoituskerroista. Kulukorvauksen saanti edellyttää ohjattujen harjoitusten lisäksi osallistumista valvontaan ohjelmaan merkityissä juniorikilpailuissa. JÄSEN- JA KAUSIMAKSUT Seuran jäsenmaksu on 10 e toimintavuodelta. Lisäksi peritään seuraavat maksut: Juniorit: toimintamaksu 9 e, SKL ja TKL 6 maksut yhteensä 25 e Opiskelijat ja varusmiespalvelua suorittavat: toimintamaksu 2 e, SKL ja TKL 48 e, maksut yhteensä 60 e Muut: toimintamaksu 42 e, SKL ja TKL 48 e, maksut yhteensä 100 e Vapaajäsenet ovat saavat vapautuksen seuran jäsenmaksusta. Kausimaksu sisältää pelipadan, rekisteröinnin kilpakeilaajaksi, SKL:n urheiluryhmävakuutuksen keilatessa tai matkalla keilaamaan sattuneiden vahinkojen varalta ja Keilaaja-lehden. Lisäksi jäsenmaksu oikeuttaa osallistumaan seuran joukkueiden toimintaan, joiden kustannuksia seura kohdassa Kulukorvaukset kuvatulla tavalla tukee. Jäsenyyden myötä on myös oikeutettu varaamaan seuran harjoitusvuorolle vakiopaikan tai osallistumaan ohjattuun harjoitteluun. HARJOITUS- JA VALMENNUSMAKSUT Junioreiden varsinaiset harjoittelumaksut ohjatun harjoittelun osalta on porrastettu kolmeen ryhmään ohjatun harjoittelun määrän mukaan. Harjoitusmaksut laskutetaan kuukausimaksuina. Ohjatut harjoitukset 1 h viikossa 16 euroa/kuukausi. Ohjatut harjoitukset 2 h viikossa 28 euroa/kuukausi. Lisävuoro 1 h viikossa 11 euroa/kuukausi. Lisävuoro 2 h viikossa 22 euroa/kuukausi. Tehotreenit 30 euroa/syyskausi tai kevätkausi. Turun Keilailuliitto tukee rekisteröityjen juniorikeilailijoiden harjoittelua tarjoamalla vapaita ratoja 1,50 euron tuntihinnalla käyttöön. Ratamaksu edellyttää, että on Turun Keilailuliiton alaiseen keilaseuraan rekisteröitynyt alle 20-vuotias keilaaja ja että rata on vapaana. Rataa ei voi varata etukäteen. Varatusta radasta peritään normaalin hinnaston mukainen ratamaksu. 8. JUNIORITOIMINNAN KUVAUS JA PERIAATTEET JUNIORITOIMINTA Turun Weikot Keilailu ry järjestää ohjattua junioritoimintaa alle 20-vuotiaille nuorille ja junioreille. Ohjattu junioritoiminta on organisoitu ryhmäharjoituksiksi. Kaudella toiminnassa oli kuusi ohjattua ryhmää. Kaksi ryhmistä on tunnin mittaisia ja neljä kahden tunnin mittaisia. Ohjatun junioritoiminnan tavoitteena on opettaa lapsille sosiaalisia ja liikunnallisia taitoja, kehittää keilailussa tarvittavia ominaisuuksia ja luoda näin pohjaa tavoitteelliseen harjoitteluun ja valmentautumiseen sekä tukea juniorin innostusta lajiin ja pysymistä lajin harrastajana. Ohjattuihin harjoitusryhmiin voi osallistua, vaikka ei haluaisi osallistua varsinaiseen kilpailutoimintaan eli voi keskittyä vain lajin harrastamiseen. Juniorivalmennusta koordinoi junioritoiminnan vastaava Päivi Peltola-Ojala apunaan kuusi Suomen Keilailuliiton valmentajatutkinnon suorittanutta valmentajaa sekä kaksi keilailun ohjaajakurssin suorittanutta apuvalmentajaa.\n11 11 Ohjattujen ryhmäharjoitusten lisäksi seura on varannut torstai-iltapäivään mahdollisuuden omaehtoiseen lisäharjoitteluun. Tätä kutsutaan lisävuoroksi. Lisäksi halukkaille on tarjolla henkilökohtaisempaa valmennusta tehotreeneissä, joita järjestetään noin kahden viikon välein viikonloppuisin. Kesällä 2010 tarjottiin mahdollisuus monipuolisempaan harjoitteluun Turun Weikkojen jalkapallokentällä järjestettyjen oheistreenien muodossa. Syksyllä kokeilua jatkettiin tarjoamalla mahdollisuus osallistua sisäliikuntaharjoituksiin Shao-lin salilla. Kevätkaudelle pyritään etsimään jälleen jokin oheistreenikokeilu, jolla pyritään monipuolistamaan toiminnassa mukana olevien junioreiden lajikirjoa. JUNIORITOIMINNASSA MUKANA OLEVAT VALMENTAJAT Valmennustoiminnassa ovat mukana seuraavat valmentajat ja heidän koulutustasonsa: VALMENTAJA KOULUTUSTASO RYHMÄT, JOITA VALMENTAA Päivi Peltola-Ojala Provalmentaja 2010 Päivin ryhmä jatkavat (keskiviikko), tehotreenit ja aikuisten pitkäkurssi Jali Nurmi Kilpavalmentaja 2008 (Provalmentaja kurssilla 2010, kesken) Jalin ryhmä jatkavat (tiistai), tehotreenit ja aikuisten pitkäkurssi Teemu Mäkinen Provalmentaja 2010 Teemun ryhmä alkavat (tiistai), oheistreenikokeilu Keijo Wilén Kilpavalmentaja 2009 Keijon ryhmä jatkavat (maanantai), Keijon II ryhmä jatkavat (torstai), tehotreenit ja aikuisten pitkäkurssi Pertti Ojala Perusvalmentaja 2007 Pertin ryhmä pienet lapset (torstai) Aino-Maria Ilmanen Perusvalmentaja 2007 Ei tällä hetkellä aktiivisessa valmennustoiminnassa Kari Impivaara B-tason valmentaja Sijainen junioriryhmissä Vesa Timonen Keilailun ohjaaja Apuvalmentaja Tero Virtanen Keilailun ohjaaja Apuvalmentaja JUNIORIVALMENNUKSEN ORGANISOITUMINEN Ohjatuissa junioriharjoituksissa käymisen edellytys on rekisteröinti ja jäsenmaksun maksaminen. Ohjatussa toiminnassa juniorit on jaettu ryhmiin lähtökohtaisesti seuraavasti. Jossain määrin ryhmiin on kuitenkin jouduttu sijoittamaan myös muita kuin ryhmään varsinaisesti kuuluvia junioreita. Mahdollisuuksien mukaan ryhmäjakoa pyritään kuitenkin kehittämään jatkossa edelleen niin, että ryhmät selkiytyisivät tässä kuvatuiksi ryhmiksi. Ryhmäkoko on tällä hetkellä 5-10 junioria yhden valmentajan ryhmässä. Optimaalinen ryhmäkoko olisi 6-8 junioria valmentajaa kohden VUOTIAAT (PERTIN RYHMÄ) Harjoitukset kerran viikossa ja kesto 1 tunti. Pääpaino vapaassa keilailussa, leikkimielisyydessä ja keskinäisessä kisailussa. Harjoitteet ovat perustaitoja kehittäviä. Ohjaaja huolehtii ensisijassa järjestyksestä ja viihtyvyydestä sekä opettaa tekemään perusasioita oikein VUOTIAAT (VASTA ALOITTAVAT) (TEEMUN RYHMÄ) Harjoitukset kerran viikossa ja kesto 1 tunti. Harjoituksissa keskitytään perusasioiden opetteluun ja opetetaan vaihe kerrallaan modernia keilailusuoritusta. Ei syvennytä niinkään henkilökohtaisen suorituksen hiomiseen vaan tehdään perusharjoitteita harjoitusohjelman\n12 12 mukaisesti. Pyritään toimimaan ryhmänä ja tekemään ryhmänä harjoitteita. Valmentajan tehtävänä huolehtia myös järjestyksestä. Kullakin harjoituskerralla myös vapaata keilailua. Ohjatun ja vapaan keilailun suhde noin 25/75 eli annetaan mahdollisuus oivaltaa itse ja soveltaa opittua asiaa VUOTIAAT (KEIJON RYHMÄ MAANANTAI) Harjoitukset kerran viikossa ja kesto kaksi tuntia. Harjoituksissa keskitytään perusasioiden opetteluun ja opetetaan vaihe kerrallaan modernia keilailusuoritusta. Asioita käydään myös yksityiskohtaisesti läpi junnun kiinnostuksesta riippuen ja keskitytään enemmän henkilökohtaisen suorituksen kehittämiseen. Harjoitellaan jo pidempään keilanneiden samanikäisten kanssa samassa ryhmässä, jolloin opitaan myös toisiltaan. Valmentajan tehtävänä on motivoida harjoittelemaan, opettaa perustekniikka ja teettää monipuolisia harjoitteita. Harjoittelussa liikutaan monipuolisesti eli myös muita kuin keilailuharjoitteita kuuluu ohjelmaan Kullakin harjoituskerralla myös vapaata keilailua. Ohjatun ja vapaan keilailun suhde noin 60/ VUOTIAAT JATKAVAT (JALIN RYHMÄ, PÄIVIN RYHMÄ JA KEIJON TORSTAIN RYHMÄ) Harjoitukset kerran viikossa ja kesto kaksi tuntia. Harjoituksissa keskitytään perusaisoihin, mutta niissä mennään koko ajan pidemmälle. Tehtäviä vaikeutetaan taitotason kehittyessä. Harjoitukset muuttuvat koko ajan yksilöllisemmäksi. Kullakin harjoituskerralla myös vapaata keilailua. Harjoitteiden laajuudesta riippuen 2-5 harjoitetta kullakin harjoituskerralla. Lisäksi pelejä. Harjoittelussa liikutaan monipuolisesti eli myös muita kuin keilailuharjoitteita kuuluu ohjelmaan Kullakin harjoituskerralla myös vapaata keilailua. Ohjatun ja vapaan keilailun suhde noin 50/50, nuoremmilla vapaan keilailun määrä on suurempi. HYVIEN HARJOITUSTEN TUNNUSMERKIT Ryhmä kootaan yhteen heti harjoitusten aluksi ja käydään läpi päivän aihepiiri. Tehdään alkuverryttely, kahden tunnin harjoituksissa pidetään lyhyt tauko sekä loppuverryttely/-venyttely. Tehdään myös muita kuin keilapallolla tehtäviä harjoitteita. Käydään yhdessä läpi päivän teema ja tehtävänannot harjoituksen aluksi sekä mahdolliset muut keskusteltavat asiat. Annetaan selkeitä tehtäviä, joiden suorittamista opastetaan henkilökohtaisesti. Valmentaja huomioi kaikkia ryhmän jäseniä mahdollisimman tasapuolisesti. Jokaisen luona pitää käydä joka kerta. Valmentaja selvittää myös miksi harjoitetta tehdään ja mitä on tarkoitus oppia. Valmentaja vastaa kysymyksiin ja myös laittaa keilaajan ajattelemaan asiaa. Ehditään tekemään useampia asioita ja myös kerrata opittua. Huolehditaan, että kaikilla on harjoitusrauha. HARJOITTELUN SUUNNITTELU Valmentajan tehtävänä on harjoitusten suunnittelu. Harjoitussuunnitelma, joka sisältää ohjelmasuunnitelman, jaetaan harjoitusten alkaessa syksyllä junioreille, jotta kaikki tietävät mitä milläkin kerralla tehdään.. Kevään ohjelma jaetaan vuoden alussa. Valmentaja toimittaa harjoitusten ohjelmasuunnitelman junioritoiminnan vastaavalle, joka huolehtii että ohjelma on riittävän kattava ja monipuolinen Junioritoiminnan vastaava jakaa lisäksi ohjelman, jossa on kaikki syksyn ja kevään tapahtumat junioreille sekä ylläpitää tapahtumakalenteria seuran nettisivustolla. koulutusvastaavan Valmentajan tehtävänä on kehittää ryhmänsä osaamistasoa vastaavat harjoitteet ryhmälle. Ohjelmarunko on ohjenuora eli siitä on lupa tarvittaessa poiketa, mutta sen noudattamiseen valmentajia kannustetaan.\n13 13 Taulukko 1. Esimerkki yksittäisen ryhmän harjoitusohjelmarungosta keväälle 2010 tunnin pituisiin harjoituksiin. Ohjelmassa mukana myös valmentajan alustavasti suunnittelemat harjoitteet ja tehtävät. Päivä Aika Aihe Teema Testi/kisa Jaetaan ryhmä kahtia. Toisille tehdään keilailun taitotesti ja toiset suorittavat tammikuun kuukausikisan :45 19:00 Kisa (TS) Turun Sarja Joukkuekilpailu Kupittaalla, joukkue valitaan keskiviikon (Päivi/Aino) harjoituksissa. Joukkue valitaan ensisijassa Päivin ja Ainon ryhmästä Testi/Kisa Jaetaan ryhmä kahtia. Toisille tehdään keilailun taitotesti ja toiset suorittavat tammikuun kuukausikisan :00 16:00 Kisa Junnu Tour Raumalla. Halukkaat ilmoittautuvat valmentajan kanssa kilpailuun. Kilpailumaksu 23 e Rytmi Heiluri, askeleet ja rytmi: heittosuoritus kahdella heilurilla askelmäärä rajoittamaton, lyhyt vauhti (3 m), paikkaa 10 keila ja 7 keila molempiin osuttava pallolla Kisa Turun Junnu Tour Paimiossa ja samassa yhteydessä seuraottelu Keilax-teamia vastaan. Pelimaksu 8,50 e. Halukkaat ilmoittautuvat valmentajalle Pelilinjat Tarkkuus: tee kaato 1 nuolen kautta, tee kaato 2 nuolen kautta, tee kaato 3 nuolen kautta, tee kaato 4 nuolen kautta Irrotus Irrotus ja irrotusasento: kissa ulos talosta, ranne suorana ja sormet suorana, pallo kämmenellä ilman sormia. Tehtävä: 1 sarja huonommalla kädellä Kisa Kuukausikilpailu Helmikuu: 2 sarjaa, radan vaihto sarjan jälkeen. Tulokset kirjataan itse ja ohjaajat keräävät lopuksi Alkuasento Alkuasento ja alkutyöntö: tarkastetaan että alkuasento ja alkutyöntö tehdään oikein Tehtävä: 2 sarjaa bakerilla, kilpaillaan toisia ratoja vastaan :30 15:00 Kisa (TS) (Jali) Turun Sarja Joukkuekilpailu Kupittaalla, joukkue valitaan keskiviikon 3.3. harjoituksissa. Joukkue valitaan ensisijassa Jalin ryhmästä Paikot Paikkopeli Tehtävä: pelataan laistoa 1 sarja Ratamerkit ja pelilinjat MITEN PALJON TULISI HARJOITELLA? Harjoitusmäärät vaihtelevat ikäluokittain junioreiden taidon kehittymisen herkkyyskausien mukaisesti. Keilailu on kehoa varsin yksipuolisesti kuormittava laji, joten kasvavien lasten ja nuorten on erityisesti huolehdittava harjoittelun monipuolisuudesta sekä keilailuharjoituksissa että monipuolisesta liikunnan harrastamisesta. 12 tuntia viikossa liikuntaa on vähimmäisvaatimus, jotta hyvinvointi säilyy. Mikäli pyritään kohti huippua viikoittaisen liikunnan määrä on selvästi tätä suurempi. KILPAILUJÄNNITYS JA PSYYKKINEN VALMENNUS Ratamerkit ja tähtäyspisteet: selvitetään miten radan eri merkkejä voi käyttää pelilinjojen hakemiseen. Tehtävä: heitä taskuheitto 1 nuolen, 2 nuolen, 3 nuolen, 4 nuolen ja 5 nuolen kautta. Max 5 yritystä per nuoli. Yritä paikata jäljelle jääneet keilat Kisa/videointi Jaetaan ryhmä kahtia. Toiset heittävät maaliskuun kuukausikisan ja toiset videoidaan ilm. myöhemmin Kisa Junnu Tour Talissa. Pelimaksu 23 e. Halukkaat ilmoittautuvat valmentajan kanssa kilpailuun Kisa/videointi Jaetaan ryhmä kahtia. Toiset heittävät maaliskuun kuukausikisan ja toiset videoidaan Ajoitus Ajoituspiste 3 ja heittoasento: harjoitellaan heiton ajoittamista ja loppuasentoa 3 viimeisen askeleen suorituksella ja yhden askeleen suorituksella. Kiinnitetään erityisesti huomiota polvikulmaan ja vartalon kallistukseen. Tehtävä: 2 keilaajaa per rata, jotka kilpailevat keskenään yhden sarjan ähäkutti -kisaa : Kisa Turun Junnu Tour Kupittaalla. Pelimaksu 8,50 e. Halukkaat ilmoittautuvat valmentajalle Heiluri Heiluri ja rytmi: keilataan pyyhkeillä eli pallo pyyhkeen sisään, jonka jälkeen pyritään saamaan mahdollisimman hyvä suoritus viidellä askeleella. Aluksi harjoitellaan pelkkää heiluria, sitten heilurista liikkeelle lähtöjä ja lopuksi koko viiden askeleen vauhti pyyhkeen kanssa. Lopuksi yhden sarjan kisa kaikki kaikkia vastaan reaaliaikaisella seurannalla :45 19:00 Kisa (TS) Turun Sarja Joukkuekilpailu Kupittaalla, joukkue valitaan keskiviikon 3.3. harjoituksissa. Joukkue valitaan ensisijassa Teemun ryhmästä Kisa Kuukausikilpailu Huhtikuu: 2 sarjaa, radan vaihto sarjan jälkeen. Tulokset kirjataan itse ja ohjaajat keräävät lopuksi Irrotus Irrotus: loppuasennossa ilman peukaloa, alas eteen, mielikuvilla (pojat: siili, tytöt: kissa ulos talosta), mielikuvilla (pojat: mahdollisimman hitaasti, tytöt: mahdollisimman nopeasti ja sormituntumalla)tehtävä: Kosketa pallolla rimalla 10 olevaa breikkimerkkiä, jonka jälkeen osuma taskuun Päätöskisa 8.5. Finaali Junnu Tour Grande Finale Tali Keilailuun kuuluu usein kilpailu. Tekniikkalajina erityisesti kilpailutilanteessa keilaajan keskittymiskyky ja psyykkinen kestävyys nousevat merkittävään asemaan. Myös psyykkisiä ominaisuuksia tulee harjoitella. Psyykkisen valmennuksen tuominen mukaan valmennusohjelmaan on tärkeää. Juniorivalmennuksessa osa psyykkistä valmennusta on\n14 14 esimerkiksi keskittymisharjoitukset, kilpailunomaiset harjoitukset sekä harjoituskilpailut. Pidemmälle edenneiden junioreiden kanssa on mahdollista toteuttaa myös henkilökohtaisen valmennuksen kautta. JUNIORITOIMINNAN PELISÄÄNNÖT PELISÄÄNTÖJEN LAATIMINEN Junioriryhmien kokoonpanot ja sekä lasten että vanhempien pelisäännöt on esitetty erillisessä liitteessä. Liite1. Pelisäännöt laaditaan ryhmäkohtaisesti aina syksyllä, kun ryhmä aloittaa toimintansa. Pelisääntökeskustelut käydään valmentajan vetäminä ensiksi lasten kanssa ja tämän jälkeen vanhempien kanssa. Pelisääntökeskustelut käydään erillisinä tilaisuuksina lapsille ja vanhemmille. Vanhempien keskustelussa käydään läpi myös säännöt, joista lapset ovat valmentajan kanssa sopineet ja tämän jälkeen keskustellaan pelisäännöistä, mistä vanhemmat sopivat ja mitä toiminnalle asettavat. Valmentaja kutsuu sekä lapset että vanhemmat pelisääntökeskusteluihin. Valmentaja toimii keskustelussa sääntöjen kirjaajana, mutta tarvittaessa esittää myös aiheita, joista olisi hyvä sopia. Valmentaja toimittaa pelisäännöt junioritoiminnan vastaavalle, joka huolehtii, että pelisäännöt viedään Nuori Suomi ry:n pelisääntösivustolle. Takaraja pelisääntökeskustelujen käymiseen on marraskuun puoliväli, mutta ne tulisi pyrkiä tekemään mahdollisimman pikaisesti ryhmän toiminnan käynnistyttyä. Osa rymistä kuitenkin muotoutuu vasta syksyn kuluessa, kun uusia keilaajia aloittaa harrastuksen joustavassa aikataulussa. Vuoden vaihteessa aloittavien ryhmien osalta pelisäännöt laaditaan helmikuun loppuun mennessä. Pelisääntökeskusteluissa käytetään apuna Nuoren Suomen ohjevihkoja pelisääntökeskusteluihin ja pelisäännöt laaditaan Nuoren Suomen lomakkeille. Lomakkeita saa junioritoiminnan vastaavalta. VALMENTAJIEN PELISÄÄNNÖT Lasten ja lasten vanhempien lisäksi junioritoiminnassa mukana olevat aikuiset ja valmentajat ovat sopineet seuraavista pelisäännöistä ja niiden on todettu kesällä 2010 olevan edelleen voimassa. 1. HUOMIOIN KAIKKI RYHMÄNI JÄSENET JOKAISELLA HARJOITUSKERRALLA. 2. PIDÄN OHJAT KÄSISSÄ JA OLEN VALMENTAJA. 3. KUUNTELEN. 4. KANNUSTAN JA KEHUN. 5. ESITÄN ASIAT POSITIIVISESTI, TAVOITTEELLISESTI. 6. KÄYTÄN HARJOITUSSUUNNITELMAA OHJENUORANA. 7. EN KEILAA ITSE HARJOITUSTUNNIN AIKANA. JOS VAPAITA RATOJA ON, TARJOAN NIITÄ ENSIKSI KATSOMOSSA OLEVILLE VANHEMMILLE JA VASTA SITTEN VALMENTAJALLE, JOKA EI OLE OHJAUSVUOROSSA. 8. VALMENTAESSANI TAI MUUN JUNIORITOIMINNAN AIKANA EN KÄYTÄ ALKOHOLIA, TUPAKKATUOTTEITA TAI MUITA PÄIHTEITÄ. EN SAAVU VALMENNUSTEHTÄVIIN PÄIHTYNEENÄ. Nämä pelisäännöt on katsottu tarpeellisiksi, jotta Turun Weikot Keilailu kykenee viestimään ulospäin siitä toimintamallista, jota toiminnassa noudatetaan. Pelisäännöt mahdollistavat myös valvonnan ja pelisääntöjen vastaiseen toimintaan puututaan ensisijassa keskustelemalla tilanteesta junioritoiminnan vastaavan ja kyseisen henkilön välillä ja mikäli tarvittaessa asia viedään seuran hallituksen käsiteltäväksi.\n15 15 KEILAILUVARUSTEET JUNIORIN ALOITTAESSA HARRASTUKSEN VARUSTEET ENSIMMÄISISSÄ HARJOITUKSISSA Keilailuharrastusta aloitettaessa omia keilailuvarusteita ei tarvita, vaan ne saa lainaan keilahallilta. Keilahallilta lainatut varusteet palautetaan aina harjoitustunnin päätteeksi samalle paikalle mistä ne on otettu. Keilailuharjoituksiin pukeudutaan sisäliikuntavarusteisiin eli t-paita ja verryttelyhousut käyvät hyvin. Sisäpelikenkiä keilatessa ei voi käyttää, vaan käytetään erityisiä keilakenkiä. Keilakenkiä saa lainaan keilahallilta. Keilakenkiä varten on hyvä olla mukana omat vaihtosukat. Keilailuvarusteista tärkeimmät ovat pallo, kengät, välinekassi, pallon huoltovälinesetti, sekä kilpailuasu. KEILAPALLO Ensimmäinen hankinta keilailuharrastuksen edetessä on oman pallon hankinta. Oma pallo porataan yksilöllisesti, niin että se sopii mahdollisimman hyvin omaan käteen, mikä omalta osaltaan helpottaa puhtaan suoritustekniikan oppimista. Ennen oman keilapallon hankkimista kannattaa asiasta jutella valmentajien kanssa sekä pallokauppiaan kanssa, jotta onnistutaan valitsemaan keilaajalle mahdollisimman sopiva pallo. Pallot painavat 6 16 lbs eli 2,6 7.2 kg. Junioreille palloa valittaessa myös pallon paino on tärkein päätettävä asia. Ensimmäiseksi palloksi yleensä valitaan perus muovipallo, jonka painolaatassa ja pintamateriaalissa ei ole mitään erityisiä lisäominaisuuksia. Jatkossa hankitaan palloja, joiden pintamateriaali ja painolaatta ovat reaktiivisempia. Painolaatan ja pintamateriaalin avulla pallo saadaan helpommin reagoimaan rataan, mikä näkyy heitossa koukkaavana liikkeenä. Erityisesti hiljaisilla sekä teknisesti oikein suoritetuilla heitoilla myös perus muovipallo saadaan tekemään koukkaavaa liikettä. Muovipalloja käytetään myös hyvin paljon paikkoheitoissa. Weikkojen valmentajat pitävät tärkeinä, että juniorit jo varhaisessa vaiheessa saavat omalle otteelleen poratun keilapallon. Tämän vuoksi Weikot on hankkinut käytettyjä ja uusia junioreille tarkoitettuja kevyitä palloja, joita on mahdollista saada käyttöönsä 20 euron porauskuluja vastaan. Palloa saa käyttää niin kauan, kun keilaa Weikoissa. Lopettaessaan keilailun tai erotessaan seurasta lainapallo tulee palauttaa. Vapaana olevia palloja voi tiedustella kalustovastaavalta Jali Nurmelta tai omalta valmentajalta. Palloja on käytössä noin 20 kappaletta. Juniorien kasvaessa nopeasti kannattaa huomioida, että myös pallo käy pieneksi. Pallo saattaa tulla liian kevyeksi, minkä vuoksi on hankittava uusi painavampi pallo tai pallon sormenreiät muuttuvat epämukaviksi käden kasvaessa. Käden kasvaessa vanhat reiät voidaan täyttää ja tilalle porata uudet reiät, mikäli pallo on muutoin edelleen sopiva. Myös tämä uusi painavampi pallo on mahdollista saada Weikkojen käytettyjen pallojen valikoimasta, mikäli sopivia on vapaana. KEILAKENGÄT Keilakengät on erityisesti suunniteltu keilailun tarpeisiin eli kengissä on liukuva päkiäosa ja jarruttava kantapää. Oikeakätisille tarkoitetuissa kengissä liukuva etuosa on vasemman jalan kengässä ja oikean jalan kenkä on liukumaton. Vasenkätisille tarkoitetut kengät on suunniteltu päinvastoin. Keilakenkiä on monenlaisia. Peruskengissä pohjat ovat kiinteät ja niillä pääsee hyvin alkuun. Peruskengät maksavat muutaman kympin. Tarjolla on myös erilaisia vaihtopohjakenkiä. Vaihtopohjien avulla vaikutetaan keilakengän luistoon. Vaihtopohjakengät maksavat yli 150 euroa. Peruskengillä pärjää hyvin ja vaihtopohjakengät kannattaa hankkia vasta kun jalan kasvu on päättynyt ja aidosti kokee tarvitsevansa vaihtopohjia suorituksen parantamiseen.\n16 16 Keilahallin lainattavissa kengissä molemmissa jaloissa on samanlaiset pohjat eli kengät sopivat sekä oikea että vasenkätisille. Koska keilahallin keilakenkiä käyttävät monet ihmiset ja ne ovat käytössä pitkin päivää, on hyvä olla mukana puhtaat vaihtosukat käyttäessäsi lainakenkiä. KEILAKASSI Keilapallon kuljettamiseen tarvitaan palokassia. Pallokassina toimii mikä tahansa riittävän vahva kassi, jossa on vetoketju. Suljettava kassi on tarpeen, ettei pallo pääse karkuun esimerkiksi kuljetettaessa sitä autossa hallilta toiselle ja kotiin. Keilatarvikeliikkeessä myydään erityisiä pallokasseja, joissa on erityiset paikat palloille missä ne pysyvät hyvin paikallaan. Pallokasseja valmistetaan 1 3 (4 tai jopa 5):lle pallolle ja usein niissä on varattu tilaa myös muille varusteille. Tarjolla on myös renkailla varustettuja pallokasseja, jotka ovat käteviä erityisesti jos on useampia palloja käytössä ja kassia pitää kuljettaa pitkiä matkoja. KEILAPALLON HUOLTOVÄLINEET Pallopyyhe ja pallon puhdistusaine Keilaradalla käytetään hoitoaineena rataöljyä, joka tarttuu keilapallon pintaan. Ratahoitoöljyn ensisijainen tarkoitus on suojata keilarataa kulumiselta, mutta sitä käytetään myös erilaisten rataolosuhteiden luomiseen keilaradoille. Ratahoitoöljyn lisäksi keilapalloon tarttuu myös likaa. Pallo on hyvä pyyhkiä pallopyyhkeellä ennen heittosuoritusta. Pallopyyhkeeksi käy hyvin tavallinen käsipyyhe. Siivouksessa käytettävät mikrokuituliinat ovat erityisen hyviä pallopyyhkeeksi, koska imevät öljyä paremmin. Pallopyyhe kannattaa pestä säännöllisin väliajoin, koska siihen kertyy rataöljyä. Pallon säännöllisen pyyhkimisen lisäksi pallot kannattaa säännöllisin väliajoin puhdistaa pallon puhdistusaineella. Pallonpuhdistusainetta myydään keilatarvikeshopissa. Puhdistusaineessa on mukana liuotinaineita, jotka on erityisesti suunniteltu ratahoitoöljyn poistamiseksi pallon pinnalta. Teippi ja sakset yms. Teippiä käytetään keilapallon peukalonreiän koon säätämiseen. Useimmilla ihmisillä peukalon koko vaihtelee runsaasti päivästä toiseen. Vaikka keilapallon peukalonreikä pyritään poraamaan mahdollisimman istuvaksi, joudutaan yleensä peukalon koon vaihtelulle varaamaan tilaa. Teipin avulla peukalon reikä saadaan säädettyä aina sopivan kokoiseksi. Keilapallo teipataan erityisillä tätä tarkoitusta varten valmistetuilla teipeillä. Keilailuun tarkoitetut palloteippejä löytyy monen väristä ja näköistä. Teippiä myydään suurina rullina ja yksittäisinä paloina. Rullateippi varsinkin muistuttaa hyvin paljon kaupoissa myytäviä sähköasennuksissa käytettäviä teippejä. Keilailuun tarkoitettu teippi eroaa kuitenkin liiman osalta. Liima on suunniteltu niin, että poistettaessa teippi liimaa ei jää reikään ja liima myös kestään hyvin lämpöä. Pallon teippaamista opetetaan harjoitustunneilla. Teippiä laitetaan pääsääntöisesti peukalonreikään takapinnalle. Jotkut käyttävät myös valkoista karheaa kitkateippiä. Kitkateippi yleensä laitetaan peukalon reiän sisäpinnalle eli kämmenpuolelle. Teippiä lisätään ja poistetaan pala kerrallaan, kunnes reikä on sopivan jämpti. Teippien asentamiseen ja teippien koon säätämiseksi on hyvä varata sakset sekä pieni talttapäinen ruuvimeisseli. Myös keilahallin palloja voi teipata mieleisekseen, mutta kannattaa ottaa teipit aina pois harjoitustunnin päätteeksi keilahallin palloista, etteivät ne häiritse muita. Jotkut keilaajat käyttävät teippiä myös sormissa. Sormissa käytettävän teipin ainoa suositeltava käyttötarkoitus on sormien mahdollisesti hauraan ihon suojaaminen tai mahdollisien vammojen hoitaminen ja näihinkin vain väliaikaisesti. Peukalonreikien muokkaamiseen sopivan kokoiseksi näitä ei tulisi käyttää, koska saattavat aiheuttaa ongelmia irrotukseen.\n17 17 Suolapussi on hyvä apuvälinen erityisesti, jos kädet hikoilevat kovasti. Pussin sisällä oleva suola kuivattaa käsiä pussia puristeltaessa. Käsiä voi kuivattaa myös pallon palautustelineessä olevalla tuulettajalla. Haavalakka Keilatessa sormien iho saattaa joskus rikkoutua. Rikkoutumisen syy kannattaa selvittää esimerkiksi valmentajan kanssa, sillä useimmiten kyse on joko epäsopivista rei istä tai virheellisestä irrotuksesta. Sormien ihon hoitoon kesken pelin on tarkoitettu haavalakka. Haavalakkaa myydään pienissä pulloissa keilailutarvikeshopeissa. Haavalakka paketissa on lakkapullon lisäksi pieniä kangaslappuja. Rikkoutuneen alueen päälle asetetaan ensiksi paketissa oleva kangaslappu, jonka jälkeen tämä lakataan runsaalla lakkakerroksella paikalle. Lakan annetaan kuivua pieni hetki ja sen jälkeen voi keilata normaalisti. Haavalakka sisältää lakan lisäksi puuduttavaa ainetta, mikä poistaa kivun rikkoutuneelta alueelta. Lakka saattaa levitettäessä vähän kirvellä, mutta se menee ohi nopeasti. Haavalakkaa kannattaa levittää heti jos iho vähänkin rikkoutuu, niin iho saadaan suojattua ennen kuin tulee pahempi vamma. Lakkapaikka yleensä kestää hyvin pelin ajan ja se lähtee pois repäisemällä. KILPAILUASU Pelipaita Virallisissa kilpailuissa tulee seuran päätöksen mukaan käyttää seuran virallista kilpailuasua. Poikkeuksen muodostavat ainoastaan ns. 100 Open pelipaita sekä Tulevaisuuden ryhmän pelipaita. Seuran viralliseen kilpailuasuun kuuluu seuran kauluksellinen pelipaita. Kilpaileville junioreille jaetaan kauluksellinen pelipaita ja se sisältyy jäsenmaksuun. Näitä paitoja voi siis käyttää henkilökohtaisissa kilpailuissa. Joukkuekilpailuissa joukkueella tulee olla yhtenäinen peliasu. Yhtenäinen peliasu tarkoittaa seuran virallisen kauluksellisen pelipaidan käyttöä. Junioreille on tehty oma harjoituspelipaita. Harjoituspaita sisältyy jäsenmaksuun ja se jaetaan kaikille rekisteröidyille juniorijäsenille. Peliasut uusitaan noin kolmen vuoden välein. Halutessaan on mahdollista ostaa lisää harjoituspelipaitoja. Junioreiden lisäpaidan hinta on 10 euroa/kpl tai virallisen kilpailupaidan 35 euroa/kpl. Weikot toivovat, että juniorit käyttäisivät harjoituspelipaitojaan myös ohjatuilla harjoitusvuoroilla. Housut/hame Viralliseen kilpailuasuun kuuluu pelipaidan lisäksi Suomen keilailuliiton sääntöjen mukaan siistit suorat housut tai hame. Farkkujen tai verryttelyasujen käyttö kilpailuasuna ei ole suositeltavaa. Harjoituksiin verryttelyhousut sopivat hyvin. Housuja tai hametta kilpailuasuksi hankittaessa kannattaa kiinnittää huomiota niiden mukavuuteen ja yleensä muissakin urheilulajeissa käytetyt suorat housut tai hameet soveltuvat myös keilailun tarpeisiin mainiosti. Esimerkiksi golfasujen joukosta löytyy sopivia housuja ja hameita. Hameissa on lisännyt suosiota malli, jossa on yhdistetty hame ja shortsit. JUNIOREIDEN KILPAILUTOIMINTA JUNIOREIDEN OSALLISTUMINEN VIRALLISIIN KILPAILUIHIN Joukkuekilpailut\n18 18 Juniorijoukkue osallistuu miesten 4-sarjaan valtakunnansarjajoukkueella. Joukkueen valitsija ja joukkueen johtaja on Päivi Peltola-Ojala. Tällä hetkellä Suomen keilailuliitto ei järjestä junioreiden valtakunnansarjaa. Mikäli toiminta käynnistyy, Weikot osallistuvat myös valtakunnalliseen junioreiden sarjapelitoimintaan. Turun Sarjan juniorien mestaruussarjaan Weikkojen juniorit osallistuvat kaudella kolmella joukkueella. Kilpailevat juniorit on jaettu ryhmiin ja ryhmille omat joukkueen johtajat, joista joukkueen johtajat valitsevat kulloinkin kilpailevan kokoonpanon. Junioreiden kehittyessä heidän on mahdollista pelata joukkuepelejä myös yleisen sarjan naisten ja miesten joukkueissa. Henkilökohtaiset kilpailut Osallistutaan Turun seudun junnutouriin, jossa on kauden aikana useampia osakilpailuja. TuWen juniorit ovat osallistuneet tähän aktiivisesti. Junioreita osallistuu myös valtakunnallisen Junnu Tourin osakilpailuihin. Näihin joko seura tai Turun keilailuliitto järjestävät yhteiskuljetuksen. Weikot järjestävät kuljetuksen myös TUL:n mestaruuskilpailuihin, joissa pelataan myös erillisestä juniorimestaruudesta. Junioreja kannustetaan osallistumaan tasonsa mukaisiin henkilökohtaisiin kilpailuihin. Toisaalta seurassa korostetaan vapaaehtoisuutta kilpailutoiminnan suhteen. Weikoissa saa käydä vain harjoituksissa ilman kilpailuvelvollisuutta. SISÄISET KILPAILUT Seuran sisällä ohjatussa toiminnassa olevien juniorien kesken järjestetään harjoitusvuorojen yhteydessä oma kuukausi-kilpailu. Seuran mestaruuskilpailu käydään keväällä Kupittaa hallimestaruuskilpailun yhteydessä. Mestaruuskilpailuissa on omat sarjansa miehille, naisille ja junioreille. JUNIORIEN KILPAILUMAKSUT Junioreiden kilpailumaksu viikkokilpailuissa Turun keilailuliiton halleissa on 8,50 euroa ( ). Erikoiskilpailuissa on yleensä omat pelimaksut yleensä junioreille. Turun JunnuTourin kilpailumaksu on 8,50 euroa. Valtakunnallisen JunnuTourin kilpailumaksu on 23 euroa ( ). Turun sarjan ja valtakunnansarjan juniorijoukkueiden pelimaksun maksaa Weikot. JUNIOREIDEN MUUT TAPAHTUMAT LEIRI Keilailujunioreiden historian ensimmäinen leiri järjestettiin yliyön tapahtumana Rauman keilahallissa. Leiristä saatiin hyviä kokemuksia ja jatkossa leiri tullaan järjestämään kerran kaudessa joko alkusyksystä tai loppukeväästä. PIKKUJOULUT JA PÄÄTTÄJÄISET Pikkujoulut järjestetään joulukuussa. Pikkujouluissa on yleensä keilailuaiheinen kilpailu sekä muuta ohjelmaa. Keilakauden päättäjäiset järjestettiin ensimmäistä kertaa yhdessä kaikkien Turun juniorikeilaajien kanssa. Mikäli tapahtuma saa jatkoa, osallistuvat myös Weikkojen\n19 19 junnut tähän tapahtumaa. Muussa tapauksessa järjestetään erilliset kauden päättäjäiset Weikkojen junnuille toukokuussa. Päättäjäisissä palkitaan kauden aikana menestyneet sekä jaetaan muut kannustuspalkinnot. Päättäjäisissä on yleensä monipuolista ohjelmaa. JUNIORITOIMINNASTA TIEDOTTAMINEN Ensisijassa tiedottamisesta huolehtivat valmentajat ja juniorivastaava. Tiedotteita jaetaan harjoitusten yhteydessä junioreille, lähetetään sähköpostitse vanhempien sähköpostilistalle sekä tiedotetaan myös tekstiviestein. Seuran internet-sivuilla on Tapahtumakalenteri, johon kirjataan ajantasaisesti tulevat tapahtumat. 9. PALKITSEMISJÄRJESTELMÄ PÄÄSEURAN HUOMIONOSOITUKSET JA STIPENDIT Seuran hallitus voi myöntää seuraavia huomionosoituksia: Seuran merkkien myöntämisperusteet (jaetaan viiden vuoden väliajoin seuran vuosijuhlassa): Kultainen merkki voidaan myöntää vähintään 15 vuotta merkittävissä tehtävissä, siitä vähintään puolet hallituksen jäsenenä tai jaoston johtotehtävissä olleelle seuran jäsenelle. Hopeinen merkki voidaan myöntää vähintään 10 vuotta ansioituneesti toimineelle seuran jäsenelle. Seuran viiri voidaan myöntää 1. Jäsenelle, joka täyttää tai on täyttänyt 50 vuotta ja osallistunut hallitustyöskentelyyn tai aktiivisesti jaostotyöhön 5 vuotta. 2. Ulkopuoliselle yhteisölle tai henkilölle. Seuran lippu voidaan myöntää 1. Jäsenelle, joka on saanut viirin ja täyttää tai on täyttänyt 60 vuotta sekä osallistunut ansioituneesti hallitustyöskentelyyn tai erityisen ansioituneesti jaostotyöskentelyyn 10 vuotta. 2. Merkitykselliselle ulkopuoliselle yhteisölle tai henkilölle. Seuran hallitus voi kutsua Seuran kunniapuheenjohtajaksi henkilön joka on ollut - seuran jäsenenä vähintään 25 vuotta - hallituksen jäsenenä vähintään 15 vuotta - puheenjohtajana vähintään 5 vuotta ja on - vähintään 50 vuoden ikäinen Kunniapuheenjohtajia voi olla vain yksi kerrallaan. Seuran kunniajäseneksi henkilön joka on ollut\n20 20 - seuran jäsenenä 25 vuotta - 15 vuotta merkittävissä seuratehtävissä ja on - vähintään 50 vuoden ikäinen Kunniajäseniä voi olla vain 5 kerrallaan. Seuran hallitus jakaa vuosittain stipendejä ainakin: - vuoden menestyneimmälle urheilijalle, - vuoden menestyneimmälle tai edistyneimmälle varsinaisen joukkuelajin joukkueelle, - hyvän urheilijan stipendit jaetaan vähintään neljälle junioriurheilijalle, - vuoden toimitsijan, valmentajan tai ohjaajan stipendi vuosittain kahdelle henkilölle. Stipendiä ei myönnetä kahtena vuotena peräkkäin samalle henkilölle tai joukkueelle ilman erityistä syytä. Stipendi voidaan myöntää myös sosiaalisin perustein. Stipendit jaetaan helmikuussa. KEILAILU RY:N HUOMIONOSOITUKSET JA STIPENDIT Uusi yhdistys ei vielä ole päättänyt omista huomionosoituksista. Alussa jatketaan keilailujaoston aiemmin hyväksymällä tavalla. Jaosto on jakanut vuosittain stipendejä menestyneille keilaajille eri suuruisia stipendejä seuraavasti: - osallistumisesta maajoukkuetehtäviin, - kuulumisesta maajoukkueryhmään ja - kuulumisesta maajoukkueen seurantaryhmään tai tulevaisuudenryhmään Lisäksi on palkittu: - eniten vuoden aikana kehittynyt ja - eniten sarjoja kilpaillut Junioreista on palkittu lisäksi vuosittain: - kuukausikilpailujen parhaimmisto ja - ahkerimmat harjoittelijat tyttö/poika. Jaosto on huomioinut jokaisen 50 vuotta täyttävän jäsenen keilalla. Lisäksi jaosto on järjestänyt koko jäsenistölle suunnatun pikkujoulutapahtuman sekä erikseen aikuisille ja junioreille kauden päättäjäiset.


Phyto ampullit hiustenlähtöön - Suoristus\nOminaisuudet: Estää hiusten menetystä ja ikääntymistä, nopeuttaa hiusten kasvua, palauttaa päänahan ja estää harmaita hiuksia.\nReaktiivisella hajakuormituksella naisilla (ruokavalio, stressi, synnytys, leikkaus).\nLevitysmenetelmä: Kasvotsyanaattia käytetään intensiivisenä hoitona 1 ampullissa 2–3 kertaa viikossa 4 viikon ajan (toista kurssi tarvittaessa), sitten ennaltaehkäisevä hoito: 1 ampulli viikossa 2–3 kuukauden ajan. Phytocian on suositeltavaa levittää sen jälkeen kun se on pesty Phytocyan-shampoolla hyvin kihartuneisiin hiuksiin. Avaa ampulli ja laita applikaattori. Levitä ampullin sisältö päänahan. Se on helppo hieronta sormenpäälläsi parantaaksesi lääkkeen imeytymistä. Älä huuhtele.\nVaroitus: luonnollinen sademäärä on mahdollista. Ravista ennen käyttöä.\nVaikuttavien aineiden monenkeskinen vuorovaikutus ikääntymistä ja hiusten menetystä vastaan. Fytosyaniini koostuu:\nverisuonia laajentavia lääkkeitä, jotka aktivoivat mikrotsirkulaation hiusrakkuloiden ympärillä, lisäävät keratiinin tuotantoon tarvittavien aineiden määrää:\nViburnum ja Ginkgo Biloba, voimakas venotoniikka, lisäävät kapillaariresistenssiä ja aktivoivat solujen aineenvaihduntaa;\nB-vitamiinit (pantenoli ja B6), jotka vahvistavat soluja ja ravitsevat hiuksia.\nVapaiden radikaalien aiheuttaman solujen hapettumisen estämiseksi - tärkeimmällä ikääntymistekijällä - fytosyaniinilla, joka johtuu rypäleuutteista saatujen prosyanidien läsnäolosta ja joka pystyy vangitsemaan vapaita radikaaleja, on suojaava vaikutus hiussipuliin. Se estää myös harmaita hiuksia näyttämästä, koska läsnä on tyrosiinijohdannaista, melaniiniprekursoria, hius- ja ihopigmenttiä. Fytosyanaani, joka vaikuttaa ulkoisesti, ravitsee ja palauttaa hiusten rakenteen.\nFytosyaniini (ampullit) - kosmetiikkakatsaus\nkosmetiikasta Fitocian (ampullit) 23. huhtikuuta 2013\nMenetin paljon hiuksia, ja leikkauksen jälkeen menetys kasvoi vielä enemmän. Sipuliin, takiainenöljyyn perustuvat folk-lääkkeet. jne. ei auttanut. Ystäväsi neuvoi käyttämään fytosyaniiniampulleja hiustenlähtöön. Kaksi ystävääni ja minä aloimme samanaikaisesti käyttää näitä ampulleja. Kaikki ohjeiden mukaan, plus vitamiinikompleksi Ladis-koostumus hiuksille, iholle ja kynnille. 2 kuukauden kuluttua tämän lääkkeen käytöstä, tulos on ”nolla” kaikille kolmelle. Tyttöystävä käyttää niitä edelleen, koska rahat on käytetty (sanoisin, että heitettiin pois). Anteeksi kadonneet hiukset ja aika. Toinen kuukausi kului, enkä kuullut heiltä parannuksesta. Itse siirtyi toiseen lääkkeeseen. On liian aikaista puhua tuloksista. Jonkin ajan kuluttua lopetan tilauksen.\nSe on jopa outoa. Mutta vääriä ei voi olla, koska ampullit. Nämä ampullit pelastivat hiukseni useammin kuin kerran, mutta kerran ja aina hyvin menestyksekkäästi. Tarpeeksi 2 pakkausta 4 kuukauden kurssille. Viimeksi käsitellyt hiukset marraskuusta helmikuuhun. Kaikki on kuin aina, on tulos. Vanhat hiukset eivät pudota, mutta uudet hiukset kasvavat.\nKyllä, minulla oli suuria toiveita tästä työkalusta, koska henkilö, joka käytti sitä onnistuneesti, ilmoitti meille. Ja tulos oli negatiivinen paitsi minulle myös ystävilleni. Työkalu ostettiin apteekeista. Toinen laatikko oli myynninedistämistä varten lahjalla +6 kappaletta. Ehkä valmistaja "huijasi" lahjoja? Mutta tämä on vain oletus.\nVoi, kuten ampullit eivät väärentä\nJa miten on, "vanhat hiukset eivät pudota, mutta uudet hiukset kasvavat"?\nKaikki hiukset putoavat pois, tämä on normaali prosessi)\nOn tietysti hölynpölyä, että vanhat hiukset eivät pudota.\nKatsoin kuinka paljon putoaa! Ehkä 3 karvaa päivässä putoaa ja ehkä 300. Eikö se ole todella selvää? Jos minulla olisi 3 karvaa, en myöskään pitäisi sitä tappiona\nEn nähnyt mitään outoa muistiinpanossa. Kuten tiedämme, kaikki on niin yksilöllistä. Joka tapauksessa, kuten kosmetologit suosittelevat.. Jopa 100 (150 ohuille) hiuksille päivässä, hiusten menetys on edelleen normi.\nElena, on sääli, että se ei auttanut sinua. Ostin tämän tuotteen lääkärin määräämällä tavalla ensimmäisen kerran 11 vuotta sitten. Trikologi ja minä löysimme hiusten menetyksen syyn (hormonaalisten kotireseptien peruuttaminen), mutta käsitelimme näitä ampulleja + fytysyanamonamonia + fytysyanan ravintolisää, ts. Ne tulivat kattavaksi. Sitten he lisäsivät B12-vitamiinia lihaksensisäisesti kurssilla (sen jälkeen kun he löysivät syyn). Ampullia tulisi käyttää tietyn mallin mukaan: ensimmäisen 4 viikon ajan pestin hiukseni ja hieroin ampullia päänahaani 3 kertaa viikossa (tämä on yksi pakkaus), seuraavien 12 viikon ajan yksi ampulli viikossa hiusten pesun jälkeen. Pidin todella näiden ampullien helppokäyttöisyydestä, ei tyhmistä öljy- ja muista maskeista, normaalista hoidosta + vain 7,5 ml tiivistettä. Ensimmäisen kuukauden aikana hiusten menetys oli lisääntynyt, seuraavan 3 kuukauden aikana uusien hiusten, "aluskarvan", kasvu. Toinen kerta, trikologi ei pystynyt selvittämään menetyksen syytä, ja ehdotti hiuspohjan päähion mesokoktailia. Se on erittäin tuskallinen ja kallis, kieltäytyin. Sovelin edellistä järjestelmää ja kaikki oli OK. Viimeisen 3 vuoden aikana olen jokaisella syksyllä “hiuksen pudonnut”, joten käytän aina samaa järjestelmää. Ja nämä ampullit toimivat aina.\nNatalia, fake enimmäkseen ampullia kalliita lääkkeitä. Se on järkevää. On epätodennäköistä, että joku väärentää tätä lääkettä, koska se on vaikea tehdä. Ampulleilla on tietty lasin väri ja muoto, korkealaatuiset pakkaukset.\nOlya ja Victoria, älä ota sanoja kirjaimellisesti, ÄLÄ pudota pois, mikä tarkoittaa, että he eivät kiivetä lohkoihin. Kuka tahansa voi aina määrittää henkilökohtaisen hiusrajansa, kissa. hän pitää normaalia tai patologista. Madeline ymmärsi minut.\nMinulla on kaikki ystävät, joille neuvoin tätä järjestelmää, aina tyytyväisiä tulokseen. Mutta millään heistä ei ollut kovin vakavaa patologiaa, sairauksia, epätasapainoinen ruokavalio, stressi, shampoot aiheuttivat menetyksiä.\nTyypit anti-hiustenlähtö lääkitys Phytocyan\nKasvinsuojeluaineiden torjunta-aineen ansiosta monet naiset ovat jo kyenneet välttämään kiharoiden menetystä.\nRehevä, hoidettu kampaus on jokaisen naisen ylpeys, joten sinun on valvottava juosteita kunnolla, yritettävä välttää stressiä, kroonisia sairauksia, jotka ovat aina negatiivisesti esillä naisten hiustilassa.\nJos ensimmäiset merkit hiusten menetyksestä ovat havaittavissa, sinun on kiinnitettävä huomiota tähän ongelmaan..\nEi tarvitse ajatella, että se katoaa itsestään.\nApteekkeissa tarjotaan joukko varoja, jotka auttavat pitämään hiukset.\nKaikilla lääkkeillä on erilainen koostumus, valmistettu eri yrityksissä, joten sinun on luettava huolellisesti kunkin lääkkeen ohjeet ennen valinnan tekemistä.\nEnintään sata kappaletta päivässä hiustenlähtöä pidetään normina. Kun peset hiuksiasi ja kammat, tämä prosessi jää huomaamatta.\nJos säikeet alkoivat pudota massiivisesti, kannattaa ehkä kiinnittää huomiota elämäntapaan.\nKiharoiden menetys voi johtua hormonaalisista muutoksista, hivenaineiden puutteesta kehossa, taudista, masennuksesta, stressistä, altistumisesta kemikaalille hiuksissa.\nOn tärkeää, että et aloita ongelmaa, vaan ota yhteys lääkäriin syyn selvittämiseksi.\nPhytocyan-juosteiden menettämiseen tarkoitettu lääke on suosittu kuluttajien keskuudessa.\nRanskalainen yritys Phyto tuottaa useita tuotelajikkeita - shampoon muodossa, jonka tilavuus on 200 ml, ampullina 7,5 ml. Jokainen voi valita itselleen sopivan muodon..\nTyökalu kykenee parantamaan huimausta lyhyessä ajassa sen ominaisuuksiensa vuoksi:\nomaa lujittavaa ominaisuutta ja stimuloi hiusten kasvua;\nlisää kampauksen määrää;\nlukot lääkityshoidon jälkeen eivät ole rasvaisia;\nvitamiinit, hivenaineet imeytyvät minuuteissa;\npäänahka muuttuu vaaleaksi.\nPhytocyan-tuotesarja on suunniteltu hiusten säilyttämiseen ja vahvistamiseen. Yhdistämällä shampoon ja tiivisteen ampulleihin voit korjata ikään liittyvien oireiden ilmeen.\nKatsausten mukaan päänahka on palautettu, harmaan hiuksen ulkonäkö hidastuu.\nLääkkeen vaikutus hiuksiin ilmenee koostumuksesta johtuen: Fytosyaniinipohjainen uute viinirypäleiden luista, prosyanidolit.\nKeinot, jotka laajentavat verisuonia, stimuloivat hiusrakkuloita, minkä seurauksena keratiinin tuotantoon osallistuvia aineita toimitetaan aktiivisesti;\nKiniiniuute, ginko biloba, kookosöljy - ovat voimakkaita venotoonisia aineita. Niiden vaikutuksensa ansiosta päänahan vastustuskyky negatiivisiin vaikutuksiin kasvaa, ja kiharat koko pituudelta ovat kylläisiä hyödyllisillä aineilla;\nB6-vitamiini, pantenoli - edistävät hiusten ravitsemusta, vahvistavat ihosoluja. Näiden komponenttien ansiosta solujen hapettuminen, joka on vastuussa ikääntymisen merkkejä, suspendoituu;\nProsyanidit sitovat vapaita radikaaleja, samalla kun niillä on myönteinen vaikutus säikeisiin ja sipuliin.\nFytorahastoja voi ostaa myyntiin kaupungin apteekeista.\nJokaiseen lääkkeeseen on liitetty ohjeet, joissa kuvataan tuotteen oikea käyttö, samoin kuin luettelo vasta-aiheista, suositukset.\nVoit tilata 200ml shampooa, Fitocian-ampulleja ja verkossa. Tässä tapauksessa suositellaan tutkimaan sivustolla olevia yritystä koskevia arvosteluita, jotta vääriä lääkkeitä ei ostaisi.\nUsein Fitociania tarjoavat yritykset tarjoavat toimituspalveluita, joten shampoo tai ampullit ovat saatavilla pian oston jälkeen.\nLääketieteellisellä kosmetiikalla voi olla myönteinen vaikutus päänahaan, kiharuihin vain, jos käytät sitä viisaasti.\nKasvotsyaniumi ei peitä ongelmaa, mikä tekee hiuksista terveellisiä vain ulkoisesti. Hiusten menetys pysähtyy, koska kiharamenetyksen syy poistetaan..\nShampoo, lääke kapseleina. Fytosyaniinille tehtiin kliininen tutkimus ja testaus, joten käytöllä sillä ei ole negatiivista vaikutusta eikä se aiheuta sivuvaikutuksia.\nKuka tahansa ostaja voi nähdä laatusertifikaatit lääkkeen ostopaikassa. Positiivisista ominaisuuksista huolimatta, ota yhteyttä lääkäriin ennen minkään työkalun käyttöä.\nPhyto valmistaa tuotteitaan useissa muodoissa.\nLevitettäessä shampooa juosteiden menettämistä vastaan saadaan aikaan hiuksille terapeuttinen vaikutus.\nKiharoiden menetys on vakava ongelma, joten hoitoa ei pidä unohtaa..\nShampoo toimitetaan 200 ml: n pullossa. Luonnolliset komponentit vaikuttavat varovasti mutta tehokkaasti hiusten, sipulin, päänahan rakenteeseen.\nElintärkeät toiminnot palautuvat nopeasti ja ikääntyminen hidastuu.\nLääke ei vain poista aliravitsemuksen, vitamiinipuutoksen ja muiden hiustenlähtöjen aiheuttamia näkyviä seurauksia, vaan myös hoitaa parantaen hiusten rakennetta.\nRypäleen siemenuutte sitoo vapaita radikaaleja, jotka provosoivat ikääntymisen merkkejä nopeasti.\nKasvikomponenttien ansiosta päänahan verenkierto aktivoituu, ravinteet alkavat virtata hiusrakkuloihin useita kertoja nopeammin.\nShampoo vahvistaa karvoja ja ne lakkaavat jättämästä pääään massiivisena.\nHellävarainen pesualusta toimittaa vitamiineja varovasti hiusten rakenteelle, vehnäproteiinit kosteuttavat päätä.\nNäiden ja muiden komponenttien toiminnan ansiosta hiusten kadonnut kiilto palautetaan, niiden tilavuus kasvaa, kiharat eivät hajoa, hajoavat muotoilun aikana. Levitä shampoo kaljuuntumista vastaan\nFytosyaniinia voidaan käyttää itsenäisesti tai se voidaan yhdistää tai vaihtaa muiden yhdisteiden kanssa. Jos hiustenlähtö on erittäin aktiivista, voit lisätä hoidon tabletoiduilla lääkkeillä.\nPhyto-shampoon käyttö on helppoa. Hiukset tulee kostuttaa perusteellisesti ja levittää pieni osa tuotteesta.\nHiusvärisillä ympyräliikkeillä hiusten läpi on tarpeen ruiskuttaa shampoo vaahtoksi niin, että se peittää ehdottomasti kaikki säikeet.\nTämän jälkeen koostumus on pestävä puhtaalla vedellä. On suositeltavaa toistaa toimenpide uudelleen..\nSuorita kaikki vaiheet kuten ensimmäisellä kerralla ja huuhtele pää vedestä hoidon lopussa. Arvosteluita suositellaan kahdesti viikossa, jotta hoidetaan säikeitä putoamasta tällä työkalulla..\nKaljuuntumisen vastainen lääke Fitosolba Fitocian ranskalainen yritys tuottaa ampulleissa. Niiden tilavuus on 7,5 ml. Pakkaus sisältää 12 ampullia.\nParannusnesteen vaikutus vaikuttaa päänahkaan, säikeiden rakenteeseen, sipulien vahvistumiseen.\nJos hiustenlähtöä esiintyy huonon ravinnon, stressin, leikkauksen seurauksena, ampullien tuote, kuten shampoo, pysäyttää hiusten menetyksen.\nAmpullin koostumus valitaan siten, että lääkkeessä yhdistyvät lujittavat ominaisuudet, kosmeettinen hoito, ikääntymisen oireiden poistaminen.\nKiharoiden menettämisen lopettaminen, hiustiheyden lisääminen, säikeiden kasvun nopeuttaminen, harmaiden hiusten muodostumisen lopettaminen - tämä on luettelo lääkkeen ominaisuuksista, ja se ei ole kaukana täydellisestä.\nAmpullien Phytocian-lääke on melko yksinkertainen käyttää. Jos on tarpeen suorittaa intensiivinen altistus, hoitojakson tulisi olla yksi kuukausi.\nKoko ajan koostumus on levitettävä useita kertoja seitsemän päivän välein. Käytä kutakin käyttöä varten yksi ampulli.\nKun kurssi on ohi, tee tauko tarkkailla hiuksia. Jos ongelma jatkuu, on suositeltavaa toistaa koko kurssi..\nKun koostumusta käytetään ennaltaehkäisyyn, käytetään yhtä ampullia viikossa. Hiusten vaikuttaminen terapeuttisella aineella kestää useita kuukausia.\nOn parempi, jos ampullien nestehoito yhdistetään shampoon.\nEnnen kuin levitetään kasvinsuojeluainetta hiuksiin, ampulli on avattava varovasti. Ampullin mukana on applikaattori. Se on asetettava avoimeen ampulliin..\nHiusten tulee olla märkä, mutta niin, että vesi ei valu niistä. Riittää, jos ne ovat hieman märkä.\nLääke on levitettävä päänahan koko pintaan ja hierottava kevyesti sormilla - siten ravintoaineet imeytyvät nopeammin.\nLevitettyä koostumusta ei tarvitse pestä pois. Hänen on pysyttävä hiuksillaan ja edelleen oltava parantava vaikutus..\nFytohiusten vastainen seerumi Blagoveshchenskissa\nKasvinsuojeluaine hiustenlähtöön 7,5 ml 12 kpl.\nKäyttöohjeet Kasvinsuojeluaineiden hiustenlähtö 7,5ml 12 kpl.\nSeerumi - 1 ml: ALKOHOLIDENATTI, GINKGO BILOBA LEHTIVIRHEEN VIBURNUM PRUNIFOLIUM-UUTTELU, VESI (CONSTITUTIVE DES MATIERES PREMIERES), HIDROITETTU SOJAPROTEINI, GLYCERIN ELLIETRINE EXTRESS, CENTRAL EXTRACT, SILKI, MALTODEKTRIINI, 3-AMINOPROPANI -SULFONIHAPE, metyylisilanoliasetyylisyrosiini, natriumklorotiinisulfaatti, panthenoli, pyridoksiini-HCl, PVP, PROPYLENE-GLYCOL, BUTYLEENISITIT.\n12 injektiopulloa, 7,5 ml.\nFytosyaniini estää hiusten menetystä ja ikääntymistä, nopeuttaa niiden kasvua, palauttaa hiuspohjan ja estää harmaan hiuksen muodostumisen.\nEnsimmäinen viiden ampullin paketti on hoitojakson alkuvaihe ja antaa sinulle mahdollisuuden selviytyä ensimmäisestä klassisesta vaiheesta, jota sinun ei tarvitse pelätä: hilseen paheneminen ja jo kuolleiden hiusten menetys.\nEnsimmäisen vaiheen päätyttyä voidaan havaita follikulaaritilan paraneminen ja hiusten vakauden lisääntyminen..\nFytosyaania käytetään intensiivisenä hoitona 1 ampulli 2–3 kertaa viikossa 4 viikon ajan (toista kurssi tarvittaessa), sitten ennaltaehkäisevä hoito: 1 ampulli viikossa 2–3 kuukauden ajan.\nPhytocian on suositeltavaa levittää sen jälkeen kun se on pesty Phytocyan-shampoolla hyvin kihartuneille hiuksille.\nAvaa ampulli ja laita applikaattori. Levitä ampullin sisältö päänahan. Se on helppo hieronta sormenpäälläsi parantaaksesi lääkkeen imeytymistä. Älä huuhtele.\nPhyto Phytocyane -seerumin hiustenlähtöreaktio ampullit 7,5 ml 12 kpl.\nViimeinen hinta: 3 913\nTuotekoodi: 411 660\nVerisuonia laajentavien aineiden kompleksi, Viburnum ja Ginkgo Biloba, ryhmän B vitamiinit (pantenoli ja B6).


Käytä näytönlukuohjelmaa ostaaksesi Skype Credit in Skype for Windows | Skype-tuki\nTämä artikkeli on saatavilla myös:\nSkypen Mac-versioSkype Mobilelle\nTämä artikkeli on tarkoitettu näkövammaisille, jotka käyttävät näytönlukuohjelmaa Skype ja ovat osa Skype helppokäyttösisältöjoukkoa. Lisätietoja on Skype kotona.\nKäytä näppäimistöä ja näytönlukuohjelmaa, kuten NVDA: ta, ostaaksesi Skype Credit in Skype -Windows.\nSkype Luotto on helppo tapa maksaa Skype ominaisuudet, jotka eivät ole ilmaisia. Sen avulla voit soittaa puheluita matkapuhelimiin ja lankapuhelimiin ja lähettää tekstiviestejä. Voit myös käyttää Skype ostaaksesi Skype tuotteita, kuten tilauksia ja Skype Numeroita.\nKun Skype luotto loppuu, voit yksinkertaisesti ostaa enemmän sitoutumatta kuukausitilaukseen. Tässä artikkelissa annettuja tietoja käytetään Skype. Lisätietoja on osoitteessa Miten päivitän Skype?\nLisätietoja pikanäppäimista on ohjeena Mitkä ovat pikanäppäimet ja miten niitä Skype?\nSuosittelemme käyttämään Skype NVDA-Windows ja Skype näytönlukuohjelman Windows 10 narratorin kanssa, joka on Windows näytönlukuohjelma.\nLisätietoja helppokäyttötoiminnoista on osoitteessa Mitä helppokäyttötoimintoja on Skype?\nOsta Skype Credit\nPaina Skype sarkainta, kunnes kuulet "Käytä valintapaneelia" ja paina sitten Enter-näppäintä.\nPaina sarkainta, kunnes kuulet "Skype Puhelin", ja paina sitten Enter-näppäintä.\nSkype Puhelin avautuu. Siirry sivulle painamalla sarkainta toistuvasti alaspäin. Kuulet käytettävissä olevat vaihtoehdot.\nHuomautus:Jos olet ostanut Skype Creditin aiemmin, voit ottaa automaattisen latauksen käyttöönja lisätä 5,00 dollarin hyvityksen suositeltujen tilausvaihtoehtojen lisäksi.\nPaina sarkainta, kunnes kuulet "Jatka" haluamasi ostovaihtoehdon puolesta, ja paina sitten Enter-näppäintä.\nJos ostat tuotteen ensimmäistä kertaa Skype, laskutustietosi avautuvat selaimessasi. Siirry lomakkeen tekstikentissä sarkaimella ja kirjoita tarvittavat tiedot.\nKun olet valmis, paina sarkainta, kunnes kuulet "Tallenna", ja paina sitten Enter-näppäintä.\nTarkista tilauksesi ja maksusi -sivu avautuu. Paina sarkainta, kunnes kuulet haluamasi maksutavan, ja paina sitten Enter-näppäintä.\nSiirry valitun maksutavan tekstikenttiin sarkaimella ja kirjoita tarvittavat tiedot.\nKun olet valmis, paina sarkainta, kunnes kuulet "Maksa nyt", ja paina sitten Enter-näppäintä.\nMicrosoft haluaa tarjota parhaan mahdollisen käyttökokemuksen kaikille asiakkaillemme. Jos sinulla on vamma tai helppokäyttötoimintoihin liittyviä kysymyksiä, ota yhteyttä Microsoftin Answer Desk lisätietoja. Disability Answer Desk -tukitiimi on koulutettu käyttämään monia suosittuja aputekniikoita ja se voi tarjota apua englanniksi, espanjaksi, ranskaksi ja amerikkalaiseksi viittomakieleksi. Lisätietoja alueesi yhteystiedoista on Microsoftin Answer Desk-sivustossa.\nJos olet valtion, kaupallisen käyttäjän tai yrityksen käyttäjä, ota yhteyttä yrityksen disability Answer Desk.\nTutustu alkuperäiseen englanninkieliseen tekstiin: FA34911


Niin se vaan meni maaliskuu nopeaan! Mitä jäi käteen? Kuukauteen mahtui ainakin pieni talvilomareissu Lappeenrannan suunnalle, laskettelua, perheen kanssa hengailua ja laatuaikaa miehen kanssa. En tainnut mainitakkaan, että päästiin eräs maanantai miekkosen kanssa kaksistaan elokuviin ja sushille! Oli muuten kiva alku viikolle se. Maaliskuuhun mahtui myös juhlimista niin perheen kanssa (pääsiäinen) kuin kavereidenkin. Hyvä kuukausi sanoisinko. Ja saatiin se kesälomareissukin buukattua ainakin osaksi. Kuulette myöhemmin minne me mennään!\nMitähän alkanut huhtikuu tuo tullessaan? Juhlarintamalla on ainakin huomattavasti hiljaisempaa! Jos vaikka sitten vapuksi keksisi jotain pientä!


Lappeenranta Poliisi Viron Löytökoirat / Elokuvateatteri Maxim Rovaniemi\nLappeenranta poliisi viron löytökoirat\n01/04/2017 01/04/2017 Virgina Harger\nParivuotias Gordi on yksi niistä noin 1 löytökoirasta, joita rekisteröityneet Eniten koiria tuodaan Espanjasta, Virosta ja Romaniasta. . Varas vei järeän painepesurin työmaalta Lappeenrannasta, poliisi toivoo havaintoja. Rescueyhdistys Kulkurit toi oman ilmoituksensa mukaan Virosta koiria Vaikka löytökoira täyttäisi tuontivaatimukset, ei ole sataprosenttista . Rosvo ja poliisi - leikki johti kuolemaan Yhdysvalloissa - vuotias ampui veljensä Junaliikenne Kouvolan ja Lappeenrannan välillä palannut. Viron sterilointiprojekti (koirat) kuulumisia: helmikuu -vuotias * narttu * steriloitu * Virossa Historiaa: Paikallinen poliisi ilmoitti keskellä yötä Puuttuu: lappeenranta...\nHelsinki thai hieronta miesten seksikkäät alusvaatteet\nBlue White Eagle -alus mahtuu Saimaan kanavan sulkuihin yhden pienen hinaajan kanssa. Kukaan ei vielä varmasti tiedä, kuinka suuria korjauksia Lappeenrannan teknillisen yliopiston LUT tiloissa joudutaan tekemään pahan vesivahingon jälkeen. Tähtiharrastajat Aki Taavitsainen ja Jani Lauanne onnistuivat kuvaamaan harvinaiset keijusalamat videolle. Kruununpuiston kuusien kuntotarkastus ennakoi kaatopäätöstä viidelle puulle. Ei ihme, ilmassa oli ripaus Pohjois-Amerikan pahinta allergianaiheuttajakasvia. Tilaa lehti Jätä ilmoitus Uutisvinkki Lue näköislehti.\nKoirat saivat rajuja oireita heti pihaleikkien päätyttyä. Ahokaisen mies teki tapahtumista ilmoituksen poliisille. .. Postimees: Suomalaisnaiset kuolivat auto- onnettomuudessa Virossa - auto ajoi junan eteen - Ulkomaan. Koirat saavat virolaisen passin, mutta kun asiaa tutkitaan tarkemmin, Sari Haikka kehottaa, että tapauksista laadittaisiin esitutkintapyyntö poliisille. bostoninterrieri Domi on Lappeenrannan skeittiramppien kuningatar. Eläinsuojelulaki velvoittaa kunnat järjestämään löytökoirien ja –kissojen sekä muiden myös paikalliselta metsästysseuralta, poliisilta tai kunnaneläinlääkäriltä. Puuttuu: viron..\nTähtiharrastajat saivat napattua harvinaisen keijusalaman videolle ensimmäistä kertaa Suomessa — katso tallenne! Meripelastusseuran koululaiva Jenny Wihuri seilaa Lappeenrantaan lauantaina. Ehdottomasti paras pannukakkuohje - ei turhaa kikkailua - Pippuri. Yhdistyksillä tulee aina joskus aika, jolloin toimintatapoja täytyy uudistaa ja resurssien käyttöä tarkistaa. Rikoksista epäilty multimiljonääri Kim Dotcom, 43, haikailee muutosta Suomeen - ja kiroilee kuin suomalainen. Moni yhdistys auttaa kulkukoiria myös paikallisesti esimerkiksi steriloimalla ja kummikoiratoiminnan kautta. Palloliitto jätti Kaakkois-Suomen ainoana piirinä ilman talenttivalmennustukea. Yksiköt lähtivät Jukankadulle Imatrankoskelle, jossa kerrostaloasunnosta oli havaittu tulevan savua. Mikko Leppilammen Amerikan-valloitus meni mönkään - rahat loppuivat kesken, veli osti paluulipun Suomeen Blue White Eagle -alus mahtuu Saimaan kanavan sulkuihin yhden pienen hinaajan kanssa. Kuorma-auto suuntanumero 79 romanttiset elokuvat toista ylinopeudella - hinattavassa autossa ei kuljettajaa Uusi pulma: Imatrankosken vanhaan poliisitaloon yksi asunto: Yli vuotta vanhasta meijeristä tehtiin lumoava koti Uhka ei ole kasvanut.\nystävänpäivä lahja naiselle äiti ja poika seksiä\ndeittiseuraa siskon pilluun\nmillaisen naisen mies haluaa omia seksikuvia\nhyvä pano suomalaista seksiä\nalastonsuomi kuopio espoo ammattikoulu\njouluristeily riikaan kihlasormukset netistä\nGogo express jousimies ja kalat\nThaimaalainen oulu quentele\nLeijona ja rapu viivakoodi tatuointi\nPillu kuvina city lehti deitti


Makea viini kruunaa jouluillallisen – katso kolme vinkkiä - Ruokauutiset - Ilta-Sanomat\nMakea viini kruunaa jouluillallisen\nJulkaistu: 17.12.2014 9:59\nMakea viini kohottaa jouluillallisen huippuunsa – jälkiruoan kanssa tai ilman. Tässä on kolme vinkkiä.\nLa Caliera Moscato d’Asti 2013 (Italia, 7,66 euroa)\nKun ähky meinaa yllättää, pirteä moscato elvyttää. Vain viisi prosenttia alkoholia sisältävä piemontelainen viini on kukkea, hedelmäinen ja jäännössokerimäärästään (140 grammaa) huolimatta raikas.\nPuklus Pincészet Tokaji Aszú 5 Puttonyos 2008 (Unkari, 29,10 euroa)\nMiten tästä ei voisi olla pitämättä? Viiden puttonoksen jälkiruokaviini tarjoaa makupommin, joka saattaa yllättää tokajista jo entuudestaankin pitävän suun. Upea kokonaisuus, joka nostaa marjaiset jälkiruoat ja sinihomejuuston toiselle tasolle.\nDow's Colheita Single Harvest Tawny Port 2002 (Portugali, 29,90 euroa)\nSyvä, meripihkainen väri. Yhden vuoden sadosta tehtyä colheitaa kypsytetään vähintään seitsemän vuotta. Dow's pullotti tämän viinin 2013. Vuosi 2002 tarjosi tekijöilleen intensiivisen viinin, jonka tuoksua ja makua hallitsevat taatelin ja suklaan maut. Kovaa, pähkinäistä juustoa esille!\nMakkarakastike ja veneperunoita 16.1.2009 9:51\nSiskonmakkarakeitto 10.2.2016 13:42\nTässä on täydellinen kevytpizza – sairaanhoitaja lupaa: ”Maistuu täydelliseltä ja voit syödä niin usein kuin haluat” 2.1. 19:00


169 m² Linnankatu 50-52, 20100 Turku Toimistotila vuokrattavana - Oikotie 14745175\nToimistotilaa Turun Kaakelinnasta.\nKyseinen 169 m2 toimisto sijaitsee kiinteistön 1. kerroksessa. Toimisto koostuu huoneista, avotilasta sekä omista wc-tiloista.\nKiinteistö sijaitsee Turun Länsirannassa, lähellä keskustaa. Kaakelinna koostuu kahdesta rakennuksesta, jotka on rakennettu vuonna 2002. Se sijaitsee helposti saavutettavissa paikalla Turun keskusta-alueella.


[Nayttelyposti] Rauma Biennale Balticum 2008 Flower Power\nTi 24.Kesä. 10:01:48 EEST 2008\nEdellinen viesti: [Nayttelyposti] Lea Gesellen maalattuja tarinoita Olkkalan\tkartanolla\nSeuraava viesti: [Nayttelyposti] Aatetta jaloa ja tunteen paloa - Julistemuseon uusia hankintoja Lahden taidemuseossa 24.6. - 31.8.2008\nRauman taidemuseo 14.6. - 21.9. 2008\nTAIDEMUSEO KUKKIEN VALLASSA!\nRauman taidemuseon kesän 2008 biennaali pölyttää, kukkii ja rönsyilee! Rauma Biennale Balticum -näyttely jatkaa Itämerta ympäröivien maiden ajankohtaisen taiteen esittelyä. Tällä kertaa teemana on Flower Power, joka tuo esiin kasvimaailman, erityisesti kukkien, symboliikkaa ja merkityksiä nykytaiteessa. Näyttely tutkii erilaisia polkuja, joille 1960-luvun ajatukset kukkaisvallasta ovat johtaneet ja mitä mahdollisesti seuraa käsitteiden kukka ja valta yhdistämisestä. Flower Power voidaan nähdä myös kasvillisuuden elämää ylläpitävänä voimana sekä symbolina "pehmeille" tai vaihtoehtoisille arvoille liittyen perustuvanlaatuisiin kehityskulkuihin paremman elämän puolesta. Taiteessa ja politiikassa ajatus kukkien vallasta on useimmiten myös edustanut toiseutta, hallitsevan suuntauksen vastakohtaa. Näyttelyn taiteilijat ovat eri tavoin tulkinneet näyttelyn teemaa. Mukana on sosiaalisia, poliittisia, ekologisia, emotionaalisia, psykedeelisiä ja dekoratiivisia näkökulmia kukista ja vallasta.\nNäyttely rönsyilee myös taidemuseon ulkopuolelle. Taidemuseon pihalta löytyy kesän ajan myös perinteinen kanala, aitauksineen, orsineen ja munintapaikkoineen. Jukka Lehtisen ja Marko Suomen suunnittelemassa teoksessa tehotuotannosta poistetut yli-ikäiset kanat viettävät idyllisiä eläkepäiviä Vanhassa Raumassa. Hauenguanon aukio taidemuseon edustalla täyttyy Kalle Hammin ja Dzamil Kamangerin Emigranttitarhan kukista. Teos jatkuu taidemuseon sisäpihalla ja kukkapenkeissä eri puolilla kaupunkia. Rauman pääkirjastossa ja sen ulkopuolella on esillä Teija-Tuulia Aholan osittain tuulen tempaamia kullattuja arkkeja. Orellin puistossa Kuninkaankadun loppupäässä voi tutustua Teuri Haarlan teokseen.\nPitsiviikolla 19.-27.7. Frida Berntsson tekee monumentaalista kirjontatyötä rakennustelineillä Rauman keskustassa osoitteessa Nortamonkatu 16.\nMustan pitsin yönä 25.7. Pinnalan puutarhassa, Rauman taidemuseon piha-alueella on ohjelmassa performanssia, butoa ja kuoroesityksiä . Esiintyjinä Pasi Mäkelä ja Jussi Saivo, Gay-kuoro Sirppi, Mimi & The Dancing Bear ja Häplänperän valittajat.\nBlue Sea Film Festivalin yhteydessä esitetään myös biennaalin ohjelmistoa. Ritva Kovalaisen ja Sanni Sepon tekemä lyhytelokuva "Sateenkaaren pää" käsittelee metsää ja sen menettämisestä. Tekijät kertovat tilaisuudessa elokuvan taustoista ja metsäluonnon katoamisesta.\nTeija-Tuulia Ahola (FI)   Maija Albrecht (FI)   Lise Blomberg Andersen (DK)   Dogan Dogan (DE)   Hadassah Emmerich (DE/NL)   Alya Esipovich (RU)   Unni Gjertsen (NO)   Tue Greenfort (DK)   Teuri Haarla (FI)   Kalle Hamm & Dzamil Kamanger (FI/IR)   Minna Hint (EE)   Ieva Iltnere (LV)   Auste Jurgelionyte (LT)   Matti Kallioinen (SE)   Boris Kazakov (RU)   Jukka Lehtinen & Marko Suomi (FI)   Agnes Meyer-Brandis (DE)   Malgorzata Markiewicz (PL)   Lutz Mommartz (DE)   Björn O.Olsson (SE)   Satu-Minna Suorajärvi (FI)   Aija Zarina (LV)   Jasper Zoova (EE).\nDesign Extras: Coffee Bar/Tom Gustafsson (FI)   Graphics/Sanna Paananen (FI)   Play Time/Krista Leesi (EE).\nRauman taidemuseon järjestämä Rauma Biennale Balticum on vuodesta 1985 alkaen esitellyt joka toinen vuosi katsauksen Itämeren alueen ajankohtaiseen nykytaiteeseen. Näyttelyiden sarja alkoi vuonna 1977, jolloin Raumalla järjestettiin ensimmäinen Pohjanlahden Biennale -näyttely, johon osallistui taiteilijoita Suomen ja Ruotsin rannikkokaupungeista. Vuonna 1985 näyttely laajennettiin kattamaan koko Itämeren alue ja nimeksi tuli Rauma Biennale Balticum. Vuodesta 2000 alkaen näyttely on ollut mukana Ars Baltica -verkostossa, joka edistää Itämerenmaiden välistä kulttuuriyhteistyötä. Vuoden 2008 biennaalin suojelija on Suomen kulttuuriministeri Stefan Wallin.\nKuraattorit: Janne Koski ja Henna Paunu, Rauman taidemuseo\nAvoinna ma-to 10-18, pe 10-16, la-su 11-16 ja ryhmille sopimuksesta.\nLiput: Aikuiset 5 €, opiskelijat ja eläkeläiset 3 €,\nyhteislippu Lönnströmin taidemuseoon 8 €, ryhmät (väh. 10 henk.) 3 € / henk, alle 18-vuotiaat ilmaiseksi.\nYleisöopastukset keskiviikkoisin 2.7., 9.7., 16.7., 23.7. ja 30.7. klo 15.


Lex Nokia -FAQ – Electronic Frontier Finland – Effi ry\nYleinen / 24.2.2009 24.2.2009\nLakiesitys HE 48/2008 vp sähköisen viestinnän tietosuojalain ja\neräiden siihen liittyvien lakien muuttamisesta, joka tunnetaan myös\nnimillä urkintalaki ja Lex Nokia, hyväksyttiin eduskunnassa 4.3.2009. Tähän dokumenttiin on koottu\nolennaisia näkökulmia lakia koskien.\nSuvi Lindénin vastaus avoimeen kirjeeseen urkintalaista (Effi 6.12.2008) – Lex Nokiasta vastaava ministeri kertoo urkintalaista ja mm. selventää, mikä on yhteisötilaaja.\nUrkintalaki “Lex Nokia” viipaloituna (Effin blogi/Kai Puolamäki 17.8.2006 päivityksineen) – kirjoitus Lex Nokian aikaisemmasta inkarnaatiosta, joka tyrmättiin.\nLex Nokiaa koskevissa keskusteluissa samat argumentit tahtovat toistua.\nTähän on koottu usein toistuvia väittämiä vastauksineen.\n“Eihän rehellisellä ole mitään salattavaa.”\n“Mutta tämähän koskee vain meilejä.”\n“Mutta tämähän koskee vain työasioita.”\nJos muutos olisi haluttu kohdistaa pelkästään työntekijöihin,\nse olisi tehty lakiin yksityisyyden suojasta työelämästä. Esitetty laki\nantaisi kaikille yhteisötilaajille (taloyhtiöt jotka hallinnoivat omaa viestintäverkkoaan, kirjastot, yliopistot, eduskunta jne.) oikeuden valvoa käyttäjiä.\n“Mutta tämähän koskee vain yrityssalaisuuksia.”\nEsimerkkejä voisi helposti keksiä lisää.\n25.2.2009 esimerkiksi paljastui, että Lex Nokiaa voitaisiin käyttää tunnistamistietojen seurantaan, jos halutaan tarkkailla tekijänoikeuden suojaaman materiaalin epäiltyä luvatonta kopiointia, ja että tämä oli väitetysti ollut myös yksi EK:n keskeisistä tavoitteista. Tekijänoikeuksista ei kuitenkaan ollut sanaakaan hallituksen esityksessä(!). Tekijänoikeuskysymykset olivat kuitenkin luultavasti alusta alkaen olleet liikenne- ja viestintäministeriönkin asialistalla: toinen laista vastannut virkamies oli nimittäin neuvotteleva virkamies Jussi Mäkinen, jonka vastuulle ministeriössä kuuluvat televisio- ja radiotoiminta ja tekijänoikeuskysymykset. Mäkinen on entinen Tekijänoikeuden tiedotus- ja valvontakeskus ry:n (tekijänoikeudenhaltijoiden edunvalvontajärjestö) “internet-tarkastaja”.\nIlmeisesti yrityssalaisuusargumentin katsottiin olevan helpompi myydä. Myös perustuslakivaliokunta keskittyi lähinnä vain yrityssalaisuuksiin arvioidessaan lain perustuslainmukaisuutta ja tunnistamistietojen seurannan muissa tapauksissa oikeuttava blanko-valtuutus (“viestintäverkon ohjeiden vastainen käyttö”) jäi vähemmälle huomiolle.\n“Yritys saa tarkkailla omaa tietoverkkoaan miten tahtoo.”\nLakia on kuitenkin perusteltu yrityssalaisuuksien suojaamisella, ei esimerkiksi työaikojen seurannalla.\nEpäilemättä jokin työnantaja voisi Lex Nokiaa kuitenkin työaikaseurantaankin käyttää.\nIhmisillä on tietty oikeus yksityisyyteen, jopa silloin kun viestinnän toinen osapuoli – esimerkiksi sähköpostin lähettäjä tai vastaanottaja – on töissä. Työnantajan lailliset keinot eivät saisi ylittää direktio-oikeutta (työnantajan oikeutta antaa määräyksiä työntekijöille). Jokainen ymmärtää, että jossain kulkee raja: työnantaja ei saa esimerkiksi pyytää työntekijää riisuuntumaan alasti USB-muistitikkujen löytämiseksi. Jos esimerkiksi yritys antaa työntekijälleen pääsyn Internettiin ja henkilökohtaisen viestintämahdollisuuden, niin työterveydenhuoltoon, ammattiyhdistyksen lakimieheen ja jopa kilpailevassa yrityksessä työskentelevään kaveriin pitää voida saada olla yhteydessä ilman pelkoa siitä, että viestintätiedot urkitaan.\n“Ette ole tutustuneet lakiin.”\nLiikenne- ja viestintäministeriö (LVM) on julkaissut Lex Nokia -FAQ:n (LVM:kin käyttää laista nimeä “Lex Nokia”!).\nAlla on esitetty LVM:n kysymyksiin oikeammat vastaukset.\nTaloyhtiö on yhteisötilaaja, mikäli se hoitaa asukkaiden verkkoliikennettä keskitetysti. Mikäli verkkoliittymä on taloyhtiön nimissä tai keskitetysti\nhallittu, on taloyhtiöllä edellytykset verkkoliikenteen seurantaan. Tietohallinnon järjestelyt taloyhtiöissä on tavallisesti hyvin epämuodolliset.\nSitä laki ei selvästi kerro, mutta listaa lukuisia epämääräisiä toimenpiteitä joita edellytetään. Tiukin mahdollinen tulkinta tekisi valvonnasta mahdollista\nvain äärimmäisen harvoisssa organisaatioissa ja tiukasti rajatuissa ympäristöissä, jolloin laki olisi miltei kaikille yrityksillekin hyödytön. Väljällä tulkinnalla taas voisi mahdollistaa seurannan esimerkiksi edellyttämällä taloyhtiön verkkoa käyttäviltä asukkailta sopimuksen allekirjoittamista, ja toimittamalla valmiin lomakkeen tietosuojavaltuutetulle. Perustelujen riittävyys on puhtaasti tulkintakysymys.\nToisaalta, jos lakiesitystä ei hyväksytä, voimme jatkossakin luottaa siihen, että sähköpostiviestintää kohdellaan yhtä luottamuksellisesti kuin perinteistä kirje- ja puhelinviestintääkin, eikä rehellisen kansalaisen tarvitse olla huolissaan siitä että hänen viestintäänsä jatkuvasti kohdistetaan urkintaa, niin kotona, koulussa kuin\nPerustuslakivaliokunnan mukaan laki voidaan säätää normaalissa järjestyksessä, koska “työnantaja ei ole viranomainen”. Entä sitten ne tilanteet, joissa viranomainen valvoo joko kansalaisia (yhteisötilaajana) tai sitten työntekijöitään?


Miksi Valita Yksittäinen hinta Lainat? - WORMS AVENGER FORUM !!!\nMiksi Valita Yksittäinen hinta Lainat?\nWysłany: Nie 11:58, 09 Lut 2014 Temat postu: Miksi Valita Yksittäinen hinta Lainat?\nHenkilökohtaiset lainat kanssa alle keskiarvon luotto sinut parannettu terapiaa poiminta auto haluat vailla teidän sekkitilin tasapaino oleskelevat puhdistettava by petollisia autoliikkeiden. Kaikille Tämän oppilas velan vakauttamista laina henkilökohtaiset lainat toimintatapa , siellä on runsaasti rahoituslaitosten saatavilla online-ja offline , kuitenkin www käytäntö on suositeltavaa nyt . Käyttämällä näitä henkilökohtaiset lainat yksi halutessasi maksaa asuntolaina " lasku kuukausittain kanssa hankintamenettelystä tulot (koska tämä on vähentämään vetoan teihin maksaa takaisin). Henkilöt olivat ilman työtä kuitenkin vaadittiin viettää heidän kuukausittain elinkustannukset , sekä heidän velkaa sekä muut takaisinmaksut [link widoczny dla zalogowanych] luultavasti suurin erilaisia ?? vakuutuksia voit valitsevat on todella koko henkivakuutus suunnitelma koska tämä antaa sinulle elämää suojaus . Myöhemmin erässä ja vaihteleva korot voi mahdollisesti lisäksi vähennä luotto-pisteet by jättäen olet voimakkaampi ulos.\nKyseisen, sinun täytyy olla pystyy perustaa olet tällä hetkellä käytetyt ja sinun täytyy saanut loogisen pankkitili tai lainanantajan vastike . Se tarkoittaa että Velallinen ei kaikki pakko lupauksen tahansa varat . Tämä henkilökohtainen laina voi olla varsin hyödyllisiä koska sen tarjoaa rahaa sisällä hyödyttävää ympäristö . Koska et saa lupaus tiloissanne , saamiseksi henkilökohtainen vakuudeton laina yleensä fiksu valinta . Esimerkiksi kerran Velallinen johtuu vakava tapahtuma ja vaativat dollaria nopeasti pankkilainat tärkeänä [link widoczny dla zalogowanych] on myönsi avulla teknologioiden kuin monta taloudellinen ahkerille pelaajille sisällytetty tällainen paljon hyväksyy verkossa ohjelmisto vain. Vasen käsi Rate Ei Usein Paranna . Tästä syystä , college lainat ovat valmisteltuja perusteella kokonaan erottuva taso : täytyy olla . Suur maaseutu paikoissa esimerkiksi Williams Vesi ja Penticton ovat huomattavasti vähennys määrä ja tiedusteluja Internetissä osoitteessa.\nkuitenkin luottokortilla käteisennakkoa lainat antaa vähemmän mahdollisuus sinulle henkilökohtaisesti siitä syystä, että laina ei turvattu oppositiossa kaikki omaisuus . Huolehdi vartija teidän yksilöllisyys ja vero tiedot . Tiedä luotto track record: Ennen kuin haet koti henkilökohtaiset lainat on parasta tietää oikea luottokelpoisuutta . palkkapäivä käteistä ovat saavutettu tavata lyhytaikaiset vaatii tai niin se on extra Ainutlaatuinen katastrofi haluaa . Ei tarvitse vierailemaan perinteinen pankki ja post kartonki Kielitaito [link widoczny dla zalogowanych] niin, kun olet paljon alle hyvä luotto pisteet eivät luovu toivosta , on autojen rahoitusapulainan tilanteesi liian huolimatta oman luottoluokitus kunto . kuitenkin , kuten useimmat luotonanto tuotteita, hahmottamisessa valtuuksiasi, mekaniikka on pankkilaina plus vaarat jotka ovat olleet koskee , on tärkeää etukäteen täyttö in luotto hakemuksen kohteelle vakuudettomia luottokortilla rahoitus.\nPlus kulut näiden laina kauppiaat maksu yleensä alle että suhteen ei - perinteiset velat . Nämä asiantunteva yksilöt pitää pankkien hälytys aiheuttamalla positiivinen teidän kirjaa ovat ehjät ja osoitettu täsmällisesti. Tietenkin , Los Angeles CPA erilaisia ?? pienyritys henkilökohtainen laina vaihtoehtojen kuin paikallinen vuokra tai voit myös Tutustu nykyinen pankki luottorajan . Koska visa on johtavat hyväksyminen käytäntö se ei mukauttaa true korkotason . rahoitus ryhmä voimin esittää sinulle hyödyntää palm joka voi olla lähellä ole mahdollista saada at pankki , kuitenkin kind on . Jos päätät tehdä hakemus käteisennakkoa laina www , kannattaa faksi tiedot sinun yritys [link widoczny dla zalogowanych] todellisuus no, no. Löydät siellä raja Tietoa kuinka usein voit lainojen jälleen teidän helpottaa oman to teidän talon laina ja alemman kokonaissumma on maksettava takaisin budjetti. Se voi tehdä tehtävä helppo ja vapautettu faksi ongelma .\ntyökalu voi hyvinkin olla investoinnit , provides , rannekorut , henkilökohtaiset omaisuutensa tai kiinteistösijoitusyhtiö suhteen pankkiirin henkilökohtaiset mieltymykset .