Miksi punaiset pilkut silmissä? - Silmälasit - 2018\nIhmisen iho on indikaattori, jonka avulla voit tunnistaa erilaisia kehon häiriöitä. Esimerkiksi sattuvilla sairauksilla esiintyy usein ihottumaa kiehuvina tai akneina.\nSilmien ympärillä oleva iho ei ole poikkeus: jos se punoituu, voimme puhua joidenkin patologioiden esiintymisestä elimistössä.\nSilmien punaisten pilkkujen ja sairauksien aiheuttamat syyt\nVaikuttavan kosmeettisen virheen syyt ovat monta ja usein ne johtuvat kehossa esiintyvistä prosesseista.\nYleisimmät syyt silmien ympärillä ovat seuraavat:\nMunuaissairaus (kivenmuodostus, munuaisten vajaatoiminta jne.), Joihin liittyy usein turvotus silmien ympärillä, ovat erityisen näkyviä aamulla ja tämän alueen iho on pimeää, punoitusta.\nNervous stressi ja väsymys voi johtaa ei vain ihon punoittamiseen silmien ympärillä, vaan myös sidekalvolle (silmä limakalvo).\nIhon sairaudet voivat joskus vaikuttaa negatiivisesti paraorbaaliseen alueeseen. Tällaisissa tapauksissa dermatiittia, ekseema voi kehittyä, ja sen mukana seuraa kuorinta, punoitus, ihon halkeilu ja kuoren muodostuminen.\nAkuutit tulehdusreaktiot kiertoradalla (selluliitti, paise), jotka voivat ihon punoituksen lisäksi aiheuttaa kipua ja kuumetta.\nSilmien ympärillä oleva ihon punoitus voi ilmetä allergisena reaktioksi siitepölylle, ruoalle, tietyille kosmetiikalle, farmakologisille huumeille ja muille aineille.\nVitamiinien puute ihmiskehossa.\nAineenvaihduntaprosessien rikkominen (teini-iässä, raskauden aikana, voi olla myös naisilla vaihdevuosien aikana).\nLiikunnan puute, tietokoneen pitkäaikainen oleskelu, huonoja tapoja ja huono ravitsemus ovat monimutkaisia syitä, jotka aiheuttavat ihon punoitusta silmien ympärille.\nSilmien ympärillä oleva ihon punoitus aiheuttaa myös seuraavia sairauksia ja ympäristötekijöitä:\nseborrooinen dermatiitti (punoitusta alemman silmäluomen ja kulmakarvojen alla, desquamation),\nallergiset reaktiot (johon liittyy kutina, joka kulkeutuu histamiinivalmisteiden ottamisen jälkeen)\naltistuminen aggressiiviselle ympäristölle (auringonvalo, kylmä),\nmunuaisten vajaatoiminta (tämän taudin pakollinen oire on turvotus ja punaiset punasilmäisyys silmät ovat kivuttomia).\nLue lisää scotoma-silmien hoidosta. Miksi tämä oire kehittyy?\nArtikkelissa (linkki) hoidetaan folk korjaustoimenpiteitä atrofia on optinen hermo.\nSilmien alla punasilmädiagnoosi\nJos punaiset pilvet näkyvät silmien alla, on tutkittava, mukaan lukien:\nasiantuntijoiden kuuleminen: gastroenterologist, ihotautilääkäri, neuropatologi, endokrinologi,\nveritesti (yleinen ja biokemiallinen),\njos epäillään sisäisiä sairauksia - gastroskopia, ultraääni, colonoscopy,\nraapiminen silmän alla olevien pisteiden pinnalta demodeksin tai sienen patogeenin määrittämiseksi.\nJos punaisia pilkkeitä ilmestyy silmien alle, hoidon määrittämiseksi on erittäin tärkeää määrittää tällaisten pisteiden perimmäinen syy ja kaikki hoito kohdistuu sen poistamiseen.\nJos havaitaan seborroottista ihottumaa, johon voi liittyä kutina, keskipuhdistuma ja kuorinta, on suositeltavaa käyttää antihistamiinilääkkeitä ja käyttää ihon glukokortikosteroidivoottoria.\nPaiseessa on välttämätöntä turvautua sairaanhoitoon, koska kudokset tuhoutuvat ja hylätään, pus kasaantuu ja leviää.\nLähes kaikissa tällaisissa tapauksissa kirurginen toimenpide on väistämätön, jonka aikana kuolleen kudoksen alueet puhdistetaan mekaanisesti.\nJos punaiset punasilmäkohdat ovat ihon kosmeettisia vikoja, niin tällainen haitta eliminoituu tavallisilla kasvojen ihokosmetiikkatuotteilla.\nUseimmissa tapauksissa pienten punasilmäisten kohtien hoitaminen edellyttää ulkoisten aineiden käyttöä:\nallergisia reaktioita vastaan - voiteet, voiteet, balsamit (Gistan, Elidel, Radevit, Fenistil, Iricar, Traumel)\nGlukokortikosteroideja (Lokoid, Sinaflan, Momat, Advantan) sisältävät voiteet,\nihonhoitoon keratolyysien ja antiseptisten aineiden (boorihappo, klooriheksidiini, salisyylihappo),\nvoiteet, jotka sisältävät kalansseja ja kamomillaa,\nkamferi- ja mentoliemulsiot,\nantimykoottiset voiteet sieni-ihovaurioihin,\nvoiteita, jotka sisältävät sinkkiä,\ntervapohjaiset voiteet ja saippuat,\nvoiteet Blefarogel, hydrokortisoni voide,\nantiviraalinen voide (asykloviiri).\nIhon korjaustoimenpiteiden lisäksi usein käytetään terapeuttisia toimenpiteitä:\nsedatiivit (rauhoittavat aineet) - äidinmaito, novo-passit, glysiini, valerian,\nantihistamiinejaineet - Telfast, Claritin,\nvitamiini- ja mineraalikomplekseja (E-vitamiinin, kalsiumin, sinkin, E-vitamiinin,\nenterosorbentit - Laktofiltri,\nantibiootti lääkkeet, viruslääkkeet.\nJos silmän alla olevat punaiset täplät aiheuttavat alusten verkon, kosmetologit ehdottavat elektrokoagulaatiota tai kryomassaa. Kun kuorinta viettää kuoria, käytä hedelmähappoa. Toinen tapa - kasvojen mekaaninen puhdistus. Glynotherapy vaikuttaa myös positiivisesti kasvojen ihoon.\nKansalliset menetelmät eroon punaisista pisteistä silmien alla\nTaistelussa taudin torjuntaan liittyy usein tavanomaisia taistelutapoja. Perinteisessä lääketieteessä on laaja valikoima reseptejä, joista yleisimpiä - maskeja, valmistele niitä seuraavasti:\nPerunamaski. Valmistetaan hienonnetuista raastetuista perunoista, jolloin tamponeilla saadaan tuloksena oleva massa paikalleen pisteillä. Käyttöaika - enintään 3 minuuttia, ja tulos on havaittavissa välittömästi.\nTilli siemeniä sijoitetaan kangaskassiin ja upotetaan kiehuvaan veteen 1-2 minuutin ajan - se on loistava väline kosteusemulsioille.\nJäähdytettyjä dekoekseja sarjasta ja viljasta, joita käytetään pakkauksissa.\nRaaka kurkkua voidaan leikata renkaiksi ja kiinnittää punoitusta kohtaan 10-13 minuuttia. Lisäksi tämä menetelmä täydellisesti kosteuttaa ja ravitsee ihoa.\nYksi lusikka hunajaa sekoitetaan yhden munan keltuaisen kanssa (haluttaessa voit käyttää koko munaa). Lisää seokseen 5 tippaa oranssi öljyä ja 5 tippaa katajaöljyä. Tee maskeja 1 kertaa päivässä 5-7 minuutin ajan.\nRuokamuna rasvahappoa (20-30%) sekoitetaan 5 tippaa mandariinia ja yhden perunan perunan massaa. Kun seoksen paksuus lisää vähän vettä. Tee maskeja kerran päivässä 15-20 minuuttia.\nYksi ruokalusikallinen sitruuna sekoitetaan 2 ruokalusikallista kaurajauhoa ja lisätään lusikallinen jogurtti. Levitä seos kasvot, mutta sinun on vältettävä silmien ympärillä olevaa aluetta.\nKuka voi olla punaisia pilkkuja silmien alla? Nuoret alle 30-vuotiaat naiset sekä nuoret lapset ja nuoret ovat vaarassa.\nSilmien alla olevien punaisten paikkojen syyt vaihtelevat, koska ennalta ehkäiseviin toimenpiteisiin ei ole olemassa yhtä mekanismia. Siksi yleiset ennaltaehkäisevät säännöt voivat olla seuraavanlaisia: erityisruokavalion noudattaminen sekä työskentely- ja levontamenetelmä, huonoja tapoja hylkääminen on välttämätöntä, on suositeltavaa vähentää kuormitusta.\nLisäksi on toivottavaa käyttää monivitamiini- ja mineraalikomplekseja. pitää immuunijärjestelmä normaalina.\nIhmisen ihon kerrokset ovat eräänlainen indikaattori, jolla voit määrittää kehon nykyisen terveydentilan. Tämä pätee erityisesti ohuiden ja herkän ihon ylä- ja ala-silmäluomiin, jotka ovat helposti alttiina vaurioille ja vikoille. Niinpä alemman silmäluomien alla olevat punaiset ja vaaleanpunaiset paikat voivat ilmetä ihosairauksien tai patologioiden esiintymistä kehossa.\nUsein, jos kehossa on patologioita, ihon sävy muuttuu silmien alle vaaleanpunaiseksi ja punaiseksi. Usein näissä paikoissa epiteelistä tulee ohuempi ja peittyy karkealla kuorella tai pienillä läpipainopakkauksilla. Tummat piirit voivat myös esiintyä näiden oireiden ohella.\nJos punaiset ja vaaleanpunaiset pilkut osoittavat taudin läsnäolon, saattaa esiintyä muita oireita:\nLaukut silmien alla, turvotus;\nIhon hikoja ja kuivia kuoreita;\nMärkivä ja kirkas purku;\nLimakalvon ja silmäproteiinien tuhovoima ja punoitus;\nYleinen huonovointisuus, heikkous. Silmien limakalvojen ja valkoisten punoitus\nJos vähintään yksi luetelluista oireista liittyy punoituksen esiintymiseen, tämä osoittaa, että kehossa on jokin epänormaali toiminta. Tällöin on tarpeen suorittaa perusteellinen tutkimus lääketieteellisessä laitoksessa.\nTällaisten ongelmien esiintyminen voi tapahtua eri syistä. Yleisimmät:\nTulehdukset silmän kiertoradalla (usein märkivä);\nVaurioita johtuen huonoon ekologiaan, ilmastoon, aggressiiviseen kemiaan.\nMahdollisten voiteiden ja voiteiden käyttö itsehoitoon ja tarkan diagnoosin tekeminen voi pahentaa tilannetta merkittävästi.\nLisätutkimuksella ja oireiden tutkimuksella voidaan määrittää tarkka diagnoosi. Seuraavat mahdolliset vahingot:\nIhon ylä- ja syväkerrokset: dermatiitti, ekseema, synnynnäiset poikkeavuudet.\nMunuaiset: munuaisten vajaatoiminta, kivien esiintyminen (yleensä ödeeman esiintyminen).\nVisio: selluliitti, akuutti paise, sidekalvon tulehdus.\nImmuunijärjestelmä: konjunktiviitin allergia\nJos punaisia pilkkuja ilmestyy silmien alle, on ehdottomasti suljettava pois kemiallisten ja koristeellisten kosmetiikkatuotteiden käyttö ja ota yhteys lääkäriin.\nYksi tärkeimmistä diagnostisista menetelmistä on ihon ensisijainen ja perusteellinen tutkimus. Useimmiten kokouksen aikana kerätyt tiedot eivät kuitenkaan riitä. Lääkäri voi määrätä erilaisista testeistä, laitteistomenetelmistä, allergioista ja infektioista. Tärkeä rooli voi olla myös vertailu muihin oireisiin, potilaiden valitusten tiedot ja hänen sairaushistoriansa.\nJotta lääkärin olisi helpompi tehdä tarkka diagnoosi, on suositeltavaa tarkkailla kehoa, muistaa ruokavalio ja käyttää kosmetiikkaa.\nHoito suoritetaan yleensä diagnoosin mukaisesti. Usein ihon palautumiseen liittyy lääkkeiden saanti sisällä. Useimmiten vianmääritys on seuraava:\nTulehdukselliset ja märkivä silmäsairaudet edellyttävät leikkausta ja antibiootteja;\nAllergiat hoidetaan antihistamiinihoidon aikana;\nIhovaurioissa tarvitaan yleensä voiteita ja voiteita;\nUrolitiasiksen tapauksessa on määrätty lääkkeen kulkua, suolojen erittymistä tai kirurgisia toimenpiteitä. Tetrasykliinivoidetta käytetään silmien punoituksen hoitoon.\nJoissakin tapauksissa kansanvastaisten aineiden käyttö on mahdollista:\nPakkaa kylmäliemisarjan kanssa;\nMaskiperuna: Levitä hienonnettua perunaa kärsivälle alueelle ja pese se pois kolmen tai viiden minuutin kuluttua. Perunamaski\nKansanreseptien käyttöä suositellaan vasta lääkäriin tutustumisen jälkeen.\nHoitoa täydennetään myös terveellisen unta ja lepoa, ravitsemusta normalisoimalla. Voidaan määrätä monivitamiinivalmisteista.\nYleinen ehkäisevä hoito silmänpunaisten punasiltojen esiintymisen estämiseksi ei ole niiden tilojen moninaisuuden vuoksi. Mutta auttaa vähentämään kaikenlaisia riskejä:\nHyvä unta ja hyvä lepo;\nOikea ravitsemus ja päivittäinen hoito;\nSäännölliset käyntejä lääkäriin (mukaan lukien ihotautilääkäri);\nKun punoitusta esiintyy, sinun ei tule viivästyttää lääkärisi vastaanotosta, koska se voi olla täynnä komplikaatioita.\nPunainen ihokosketus silmien alla paitsi heikentää ulkoasua ja aiheuttaa epämukavuutta, mutta voi myös olla ilmeinen vakava terveysongelma. On myös huomionarvoista, että tämä ei aina liity suoriin ihovaurioihin. Punauksen syyt voivat toimia sisäisten ja visuaalisten elinten sairauksina sekä allergioita. On lähes mahdotonta diagnosoida kotona, joten tällaisissa tilanteissa on tarpeen käydä lääkäriin.\nMitä jos silmissä on punaisia pilkkuja?\nIhon ihon värin ja tilan avulla on usein mahdollista määrittää erilaisten sairauksien ja patologioiden läsnäolo kehossa.\nMitä herkempi iho, sitä nopeammat ja voimakkaammat merkit näkyvät.\nJa koska herkin ihon ympärillä on silmän ympärillä, erilaiset patologiset tilat ilmenevät täällä ja yksi näistä merkkeistä on ihon punoitus.\nAikuisten silmien alla olevien punaisien pisteiden tai piireiden syyt\nTavallisesti terveessä ihmisessä näkyvän elimen alueella oleva iho on yhtenäinen väri - sama kuin muilla kasvojen osilla.\nMutta jos punaiset punaiset silmät näkyvät itsestään, tämä voi johtua seuraavista sairauksista tai sairauksista:\nJatkuva stressiolosuhteet, hermoston jännitys, unen puute ja väsymys.\nTällöin aikuisilla on tummanpunainen sävy, joka ilmenee pelkästään tulehduksellisten prosessien seurauksena ihokudoksissa ja poistamalla ilmoitetut syyt (päivämäärän normalisointi ja tunne-iskujen poissulkeminen), ongelma katoaa.\nTällaisella patologialla alemman silmäluomen iho ei vain punastu, vaan myös irtoaa.\nVirtsatiein ja munuaisiin vaikuttavat patologiaa.\nNäissä tapauksissa silmien ympärillä ilmenee turvotusta, koska keho ei pysty poistamaan suuria määriä ylimääräistä nestettä.\nSilmäluomet ovat paitsi turvonneet myös punaiset.\nTällöin silmien alle muodostuu hilseileviä laastareita, joiden väri voi vaihdella vaaleanpunaisesta hieman heikosti punoittavaksi.\nTämä ongelma koskee pääasiassa raskaana olevia naisia ja nuoria, ja paikkojen väri ei ehkä ole kovin punainen.\nDermatologiset sairaudet (dermatiitti, ekseema).\nTällöin silmien punastumisen lisäksi kivuliaita oireita kuivumisen ja halkeilun muodossa levitä koko kasvot.\nFlegmon, abscesseja ja muita tulehdusprosesseja.\nTällaisissa tapauksissa punoitukseen liittyy myös lisääntynyt kehon lämpötila.\nPunaisuus tämän silmien alla on ensimmäinen ilmeinen oire rikkomuksesta riippumatta siitä, mikä toimii allergeenina: siitepöly, kemikaalit tai eläimenkarvat.\nUsein silmien alla olevat punaiset ympyrät eivät ole patologisia, mutta näkyvät heikosti aktiivisen elämäntavan seurauksena. Usein tämä oire on tyypillinen toimistotyöntekijöille.\nJos silmän alla olevat paikat hiutuvat ja kutiavat\nKun punaiset pilvet näkyvät silmien alla, henkilö usein itkee, ja punertavat alueet alkavat kuoriutua.\nMutta jos tällä ei ole ongelmia, tapaus voi olla erilaisissa sairauksissa. On myös syytä selvittää, onko potilas allerginen - tällaisen rikkomuksen ensimmäinen merkki on kirkkaanpunainen pilkku, joka alkaa kutittaa ja irrottaa muutaman päivän kuluttua puhkeamisesta.\nEhkä tämä sairaus johtuu vitamiinipuutoksesta, ihottumasta tai kosketusihottumasta sekä erilaisista tartuntataudeista, jotka eivät välttämättä ole suoraan yhteydessä ihoon.\nTarkan syyn selvittämiseksi sinun tulee ensin käydä dermatologiassa ja allergiassa - tällaiset asiantuntijat voivat alustavan tutkimuksen jälkeen tilata lisätutkimuksia erikoistuneilta asiantuntijoilta.\nTavallisesti punaisilla pisteillä tai silmän alla olevilla piireillä esiintyy yhtäkkiä ja aluksi vaaleanpunainen tai vaaleanpunainen väri, mutta tällaiset häiriöt kehittyvät huomattavasti.\nAsiantuntija aikatauluttaa testin, joka sisältää yleensä seuraavat diagnostiset toimenpiteet:\nallergisten reaktioiden testaus;\nraaputtamalla punoittavaa ihoa määrittämään epidermiksen kunto ja tunnistamaan mahdolliset taudinaiheuttajat.\nTarvittaessa neurologi, ihotautilääkäri, endokrinologi ja gastroenterologi määräävät lisätutkimuksia.\nPunaisten kohtien hoito silmien alla\nKohteiden hoitaminen kosmeettisena vikana useimmissa tapauksissa on mahdotonta hyväksyä: jopa tällaisten rikkomusten peittäminen, henkilö ei pääse eroon punoituksen syystä.\nTämän vuoksi tutkinnon suorittamisen jälkeen määrätään tunnistettu sairaus vastaa hoitoa.\nJos kyseessä on vain iho-ongelmia, voit käyttää useita lääkkeitä, jotka voivat auttaa eroon punoituksen.\nGlukokortikosteroideihin perustuva voide, joka poistaa punoituksen, lievittää kutinaa ja desinfioi ihon.\nLisäksi lääkeaineella on anti-inflammatorinen vaikutus.\nTyökalua voidaan käyttää milloin tahansa eri ihosairauksiin, joissa punaisia pilkkuja ilmenee.\nGistanilla on vähäinen määrä vasta-aiheita ja sivuvaikutuksia, ja jos se käytetään tarkasti liitteenä olevien ohjeiden mukaisesti, se auttaa ratkaisemaan ongelman nopeasti.\nEi-hormonaalinen kerma, joka estää tulehdusvälittäjiä ja minimoi ilmenneiden allergisten reaktioiden vaikutukset.\nLisäksi lievittää kutinaa, ärsytystä ja poistaa turvotuksen.\nTyökalu on geelin muodossa, joka estää histamiinireseptorit, minkä vuoksi allergiset reaktiot estetään alkuvaiheessa kehittämättä punaisia pilkkuja silmien alla.\nLääke on synteettistä alkuperää, jota käytetään erilaisten ekseema-, dermatiitti- ja psoriaasin hoitoon, mikä aiheuttaa ihon punoitusta silmien ympärille.\nMyös tämä voide lievittää tulehdusta, turvotusta ja poistaa kutinaa.\nAnti-inflammatorinen ja antipruritic kerma ulkoiseen käyttöön, joka perustuu aktiiviseen vaikuttavaan aineosaan mometasoni.\nSaatavana voiteena, geelinä tai kermana.\nKäytettäessä nopeasti lievittää tulehdusta ja estää epidermiksen ulkokerroksen patologisia kasveja ja paksuuntumista.\nSitä käytetään kasvojen allergisten ilmenemismuodon hoitoon sekä dermatitis ja ekseema eri etiologies.\nrauhoittavat vaikutukset rauhoittavilla vaikutuksilla ja estävät punaisten paikkojen leviämisen stressin taustalla (valerianjuuri, glysiini, äidinpäivä);\nenterosorbentit (lääkkeet, jotka sitovat allergeeneja ja toksiinien, jotka voivat aiheuttaa punoitusta).\nSinun pitäisi myös ottaa kurssi vitamiinikompleksien, erityisesti sellaisten lääkkeiden, jotka sisältävät sinkkiä, kalsiumia ja vitamiineja A- ja E-vitamiineja.\nJos aiheuttaa punasolujen muodostumista vain iho-ongelmissa - voit kokeilla seuraavia folk-reseptejä:\nOmpele tilliä siemeniä luonnonkangasta ja laita kiehuvaan veteen kahden minuutin ajan.\nItse siemenet voidaan heittää pois, ja vettä voidaan käyttää useita kertoja päivässä kosteusemulsioihin, joita käytetään muutaman minuutin ajan haavoittuville alueille.\nRaaka perunat raastetaan ja syntyvä massa levitetään kerran päivässä silmän ympärillä olevalle alueelle kolmen minuutin ajan.\nRaakakurkkua on leikattu silmäluomiin 2-3 kertaa päivässä 10-15 minuutin ajan.\non tarpeen säätää päivän toimintatilaa ja antaa nukkua vähintään 6-8 tuntia, kun yrität mennä nukkumaan ja herätä samaan aikaan;\nTupakoinnin rajoittaminen tai lopettaminen kokonaan auttaa alkoholia nopeasti ratkaisemaan, koska nämä huonoja tapoja vähentävät ihon sävyä ja häiritsevät kudosten aineenvaihdunnallisia prosesseja, mikä aiheuttaa punoitusta ja tulehdusta.\njos vitamiinien ja käyttökelpoisten mikroelementtien ruuansulatus on mahdotonta muodostaa, on tarpeen säännöllisesti kuluttaa vitamiinikomplekseja.\nTämä video näyttää, miten ja paremmin hoidetaan pigmenttiä ja punaisia pilkkuja:\nPunainen piste silmän alla voi olla paitsi paikallisia häiriöitä, mutta puhua vakavista sairauksista elimistössä.\nJopa silloin, kun ei havaita muita sairauksia, kun punoitus on havaittu, on syytä tutkia perusteellisesti muiden sairauksien, jotka voivat silti olla piilossa, kehittymisen ajoissa.\nKaikki sairaudet ovat paremmin hoidettavissa alkuvaiheissa. Valitettavasti lääkärit eivät valitettavasti aina pysty tunnistamaan tautia ajoissa, vaikka ihmiskeho usein kertoo siitä eri tavoin. Ihon muutos korostaa obajaza.py, joka on yksi terveydentilan tärkeimmistä indikaattoreista. Erittäin herkkä ihon sisäisten elinten normaalin toiminnan häiriintymiselle silmien ympärillä. Yleensä se on kiinteä ja hieman erilainen kuin ihonväri. Punainen piste silmän alla ilmoittaa patologiset olosuhteet.\nPunasilmäisyyden syyt silmien alle\nUseimmin punaiset silmänräpäykset esiintyvät seuraavissa tapauksissa:\nMunuaissairaus (krooninen munuaisten vajaatoiminta, urolitiasi);\nMärkivä tulehdusprosessi kiertoradalla (absessi tai vatsakipu);\nLiiallinen väsymys, unen puute, krooninen stressi;\nParaorbaalisen alueen dermatologiset sairaudet (seborrooinen dermatiitti, ekseema);\nAllergia (aiheuttaa punasilmäisyyden esiintymisen silmien lähellä sekä ruoka- että kosketusallergeenit);\nTuulen, auringonvalon ja kylmän ilman aggressiivinen vaikutus;\nSynnynnäinen pigmentaatio punaisten pilkkujen muodossa (voi levitä muille kasvoille);\nSäilyttää epäterveellinen elämäntapa (huonoja tapoja, paha syöminen, liikkuvuuden puute).\nPunapisteisiin liittyvät oireet\nPunaviinipaikoilla silmien alla obaglaza.ru: n mukaan usein liittyy tärkein sairaus, nimittäin:\nKasvojen ja pussien pehmeys silmien alla tumman ihon taustalla munuaisten vajaatoiminnan yhteydessä;\nKipu ja turvotus silmän lähellä, korkea lämpötila märkivän paiseessa;\nKuivat kuorit, kuorinta, halkeamat ja punaiset pilkut kulmakarvojen alla ja lähellä alempaa silmäluomua, osoittavat seborrheisen ihotulehduksen;\nKutina allergisen reaktion aikana;\nSidekalvon limakalvon punoitus, yleinen epämukavuus väsymyksellä.\nOikea diagnoosi edellyttää kuitenkin lääkärinkäyntiä.\nOrbitaalialueen punaisten pisteiden hoito\nTämän oireen pohjimmiltaan he kohtelevat tautia, eli mitä on tullut syyksi:\nApsesi tai haava vaatii kiireellistä kirurgista toimenpidettä (puhdistus ja tyhjennys), jota seuraavat antibiootit ja tulehdusta aiheuttavat lääkkeet;\nAllergioita tai seborrooivaa dermatiittia varten määrätään antihistamiineja ja hormonaalisia voiteita;\nUrolitiaasi hoidetaan suolaa poistavilla lääkkeillä tai instrumentaalisella kivenmurskauksella;\nLuontaisen luontaisen pigmenttikohdat tai ulkoisen ympäristön kielteisen vaikutuksen vuoksi hankitut pisteet ovat vain kosmeettisia vikoja. Sen poistamiseksi on olemassa erityisiä työkaluja ja kosmeettisia toimenpiteitä.\nLähteen mukaan oglaza.ru, folk menetelmät käytetään poista punaiset paikat silmät, ovat myös varsin tehokkaita. Valmista ne maskeihin, puristuksiin ja voiteisiin:\nPerunamuoto. Pyyhi hienonnut perunat ja pese neupeilla tai puuvillapyyhkeellä punaisiin kohtiin. Kolmen minuutin kuluttua tästä toimenpiteestä ne tulevat vähäisemmiksi.\nKylmä pakkaa lääkekasvien (sarja, batlavka) keittämisestä.\nTilliä, joka on liotettu kuumaan veteen (siemenet kudospussiin), käytetään parafiinisen alueen lotionmuodostuksen muodossa.\nPunapistosten ehkäisy silmien ympärillä\nKoska punasolujen kehittymisen patogeneesi silmien ympärillä on erilainen, syystä riippuen, vinkkejä ehkäisyyn ovat yleisiä. Suosittelemme noudattamaan terveellisen ruokavalion periaatteita, vahvistamaan immuunijärjestelmää ja viettämään enemmän aikaa ulkona. Oikea päivähoito, asianmukainen lepo, eroon haitallisista riippuvuuksista (alkoholi, nikotiini) lisäävät vaskulaaristen seinien ja kudosseosten vastustuskykyä haitallisille tekijöille ja ovat siten ehkäiseviä toimenpiteitä punaisten pilkkujen esiintymisen varalta.\nTietoja taudista, punasilmäisyyden käsittelypaikka silmien alla määräytyy taustalla olevan taudin varalta. Potilaiden, joilla on märkivä tulehdusprosessi, tulee olla kirurgisessa osastossa; ekseema, allergisia ilmenemismuotoja havaitaan ihotautilääkäri. Jos paraorbitiaalisen alueen punaisten paikkojen syy on silmäsairaus, on neuvoteltava silmätautien kanssa ja tutkittava (hoito) nykyaikaisessa silmäklinikassa.\nPunainen pilkku silmän alla on varma merkki kehon ongelmista.\nHe voivat irrota, kutittaa ja aiheuttaa muita ongelmia. Alkuvaiheissa on tärkeää tunnistaa niiden esiintymisen syy ja aloittaa pätevä hoito.\nMiksi punaiset pilvet näkyvät silmien alla?\nIhmisen iho on eräänlainen terveysindikaattori. Jos kaikki järjestelmät toimivat tavallisessa tilassa, silmän alla oleva alue voi poiketa päävärien värisävystä 1-2-kertaisesti valopuolella. Kun vakava väsymys voi näkyä mustissa piireissä.\nJos iholla on punaisia pilkkuja silmän alla, tämä viittaa sairauksien esiintymiseen.\nriittämätön yö nukkua ja lepoa.\nYleensä punaisten täplien esiintyminen liittyy muihin oireisiin, joita ei välttämättä ole välittömästi havaittavissa. Munuaissairaus, useimmiten, aiheuttaa turvotusta.\nNe näkyvät parhaiten aamulla. Turvotus voi olla jalat, kädet, kasvot. Jos muodostuminen aiheutuu allergioista tai iho-ongelmista, täplät ovat kuivia. Ne irtoavat, aiheuttavat kutinaa ja muita epämukavuutta.\nAllergisen reaktion tapauksessa on välttämätöntä tarkistaa esineitä lähiympäristöstä. Se voi olla uusi kosmetiikka. Keväällä silmien punoitus liittyy useimmiten kasvien kukintaan.\nUseimmiten silmien alla ilmenevät ihottumat liittyvät epänormaaleihin elämäntapoihin ja stressaavisiin tilanteisiin. Negatiiviset tunteet ja huonoja tapoja heijastuvat vahvasti herkälle iholle. Ne näkyvät punoituksina ja virheinä. Voit päästä eroon niistä vain palaamalla rauhalliseen tilaan.\nListattujen tapahtumien lisäksi punaisia pilkkuja saattaa esiintyä, kun aineenvaihduntaprosessi häiriintyy, erityisesti murrosiän aikana, raskauden aikana tai vaihdevuosien aikana. Myöskään negatiivisesti vaikuttaa ihon aktiivisen liikkeen puuttuminen ja liian pitkä oleskelu tietokoneessa ja televisiossa.\nMitä tehdä, jos tahra kuoriutuu\nYleisimpiä ongelmia hilseilevien punaisten kohtien kanssa. Valitettavasti tämä tauti voi liittyä lukuisiin sairauksiin, joita hoidetaan eri tavoin.\nJos kasvojen punoitus on kuorittu, ensimmäinen askel on tarkistaa kosmetiikka ja niiden säilyvyys. Muodostumat liittyvät allergiseen reaktioon uusille tai vanhentuneille tuotteille. Tällöin paikoilla on epätasainen muoto, vaaleanpunainen väri, pieni kuorinta.\nIhon ekseeman, ihotulehduksen tai ruoka-aineallergiatapauksissa näille tahoille on ominaista kirkas väri, vaikea kutina, jonkin ajan kuluttua ne voivat keventää ja alkaa kuoriutua.\nIhon pisteiden alueella tulee erittäin kuiva, voi irrottaa. Tässä tilanteessa ota yhteyttä allergiaseuraajaasi tunnistamaan tärkeimmät allergeenit. Päätapausten lievittämiseksi käytetään antihistamiineja: fenistil, zodak, suprastin.\nPunauksen alueella aiheuttaa fenyyligeeliä. Hän poistaa kutinaa, lievittää ärsytystä. Hyvä apu hilseilevistä laastareista ravitseva voide rauhoittavilla ainesosilla: kerma d-panthenol, kamomilla, calendalla.\nTällaisessa tilanteessa tapahtuva hoito on poistaa syy, joka aiheutti vaurioiden muodostumisen ja ulkoisen vian poistamisen. Tämä tarkoittaa, että iho on rauhoitettava ja kosteutettava, jotta palautetaan luonnollinen vesitasapaino estäen hilseilemisen.\n➤ Mitä etuja vihreää teetä naisille ja voiko tämä juoda vahingoittaa ihmiskehoa?\nKutinaa muodostuu ja hoidetaan\nYleisin tapaus on, kun punaisen silmän alla oleva piste punaa pois ja siihen liittyy vaikea kutina. Tämä kuva on tyypillisimpi erilaisten luonteisten allergisten reaktioiden, kosketusihottuman, ekseeman ja beriberin suhteen.\nHoidossa sinun on neuvoteltava ihotautilääkäriin.\nLääkäri määrää useita tutkimuksia, jotka sulkevat pois sienen läsnäolon.\nTärkeimpien allergeenien määrittämiseen tarvitaan testit.\nTutkimuksen aikana nimitetään ruokavalio. Sen tehtävänä on poistaa mahdolliset allergeenit. Jos tärkein syy on ruumiin reaktio ruokaan, punoitus alkaa mennä pois.\nRuokavalioon rinnastetaan antihistamiineja. Aikuisille se voi olla tabletteja, lapsille pudota.\nJos kontakti-dermatiitti on syynä, paikallisten kortikosteroidien voiteet on määrätty yhdessä antihistamiinien kanssa.\nLisäksi voidaan suositella vitamiinikomplekseja ja päivittäisen hoidon normalisointia.\nOikeilla keinoilla parannus näkyy jo 2-3 päivän hoidossa.\nKuinka hoidata turvonnut hiukset\nJos alhaisemmilla silmäluomilla esiintyy tuhkakypselisiä alueita, tämä on ennen kaikkea merkki turvotuksen esiintymisestä elimistössä. Neste kertyy ja ilmenee ihon turvotuksen muodossa.\nYleensä turvotus ilmestyy kasvoille ja jaloille. Niiden esiintyminen voi johtua sisäelinten, etenkin munuaisten, toiminnasta poikkeavista ominaisuuksista.\nTerapeuttisista aineista on välttämätöntä käyttää diureettisia dekoektioita tai huumeita. Myös munuaisten toiminta normalisoidaan huumeilla.\nKorkea tehokkuus nesteiden poistamiseksi kehosta osoitti hedelmäjuomia ja pääruokia, jotka perustuivat karpaloihin ja karpaloihin. Silmien alla turvotettujen punaisten muodostumien yhteydessä on tarpeen kuulla yleislääkäriä ja välittää kliinisiä testejä. Ne osoittavat, onko munuaisissa ja muissa elimissä toimintahäiriöitä.\nLuettelo tehokkaista huumeista, jotka taistelevat punaisilla kohdissa silmien alla, on melko laaja. Se riippuu paljolti alkuperäisestä syystä niiden muodostumiseen.\nOn olemassa useita työkaluja, jotka ovat universaaleja ja joita voidaan käyttää eri tilanteissa:\nAntihistamiinit. Tämä voi olla fenistil, zodak, suprastin. Antihistamiinien päätavoite - allergeenin irtoaminen kehosta, kutinaisuuden ja ärsytyksen poistaminen.\nKivennäis- ja vitamiinikompleksit. Erityistä huomiota olisi kiinnitettävä B-ryhmän vitamiineihin. Heidän tehtävänsä on täyttää merkittävien hivenaineiden puute elimistössä.\nRauhoittavia lääkkeitä. Korkea tehokkuus osoitti valerian, äidinmyrkky, afobatsoli, Persen ja muut. Päätehtävänä on lievittää jännitystä kehosta, auttaa palauttamaan unen, rauhoittamaan hermostoa. Se on määrätty, kun ihosairaudet ovat aiheutuneet ylivarren ja hermoston hajoamisen.\nAntibiootteja. Soveltuu bakteeritauteihin.\nAntiallergiset voiteet ja voiteet. Tarvitaan lievittämään paikallisia oireita. Korkea tehokkuus osoitti fenyyligeeliä.\nVoide ja kerma perustuvat sinkkiin. Kuivaa iho, palauttaa, lievittää ärsytystä. Käytä sinkkiä voidetta, tsindolia, desidiiniä.\nAntifungaalinen voide. Valinta on riittävän laaja, he käyttävät aktiivisesti exoderilia, nizoralia, mikosporia ja muita.\nVain lääkäri voi määrätä lääkkeen, joka antaa suuren vaikutuksen yksityiskohtaisen tutkimuksen jälkeen. Useimmiten nämä ovat kattavia toimenpiteitä, joihin sisältyy ruokavaliohoito, antihistamiinit ja voiteet sairauden hoitoon.\nLääkkeiden lisäksi perinteisen lääketieteen menetelmiä on käytetty laajasti normaalin ihon kunnon palauttamiseksi silmien alle. Reseptejä ovat voiteet, tinktuurit, naamarit, pensaikot.\nJos punaisella paikalla näkyy silmän alla, voit päästä eroon seuraavista työkaluista:\nPerunapohjainen maski. Käytetään ruoanlaittoon juurikasveja. Se hierotaan halkaisijalle pienellä solulla. Tuloksena oleva seos levitetään silmän alla olevalle alueelle puuvillapohjalla. Maskin käyttöaika on enintään 5 minuuttia. Perun toiminnan ansiosta punainen silmän alla menee pois. Iho pehmenee ja pehmeämpi.\nHöyrytettyä tilliä siemeniä. Maskin valmistelemiseksi sinun täytyy kaataa siemenet pussiin luonnollisesta kankaasta. Se pannaan kiehuvaan veteen 5 minuutin ajan. Tämän jälkeen kangas vääntyy, annetaan jäähtyä hieman ja levitetään silmiin. Maskia voidaan pitää kiinni, kunnes siemenet ovat täysin jäähtyneet. Tilli on rauhoittava vaikutus.\nMuodostettu koivunjalka. Lusikallinen munuaista valmistettu lasillinen kiehuvaa vettä ja infusoida 2-3 tuntia. Kun infuusio suodatetaan, sitä voidaan käyttää. Puuvilla tai puhdas kangas kostutetaan nesteenä ja levitetään silmiin. Lävistykset säilytetään jopa 15 minuutin ajan. Koivupuikot helpottavat tulehdusta ja kosteuttavat ihoa.\nSelaimen, nokkonen ja yrttivaraston gadgetit. Nämä yrtit tunnetaan anti-inflammatorisesta vaikutuksestaan. Ruoanvalmistusta varten ne sekoitetaan tasaisesti ja kaadetaan kiehuvaa vettä. Heti kun ruoho pehmentää hieman, se jäähdytetään ja levitetään kasvoille. Herbs gruel voi kestää jopa 20 minuuttia. Vaikutus on havaittavissa 2-3 päivän käytön jälkeen.\nKaali naamio. Maskin valmistukseen käytettiin useita kaali-lehtiä. Ne hienonnetaan sekoittimessa. Valmis liete levitetään silmiin ja pestään pois 20 minuutin kuluttua viileässä vedessä. Kaali lievittää ärsytystä, kosteuttaa ja tasoittaa ihoa. Näkymätön vaikutus ilmestyy maskin ensimmäisen käytön jälkeen.\nKosmeettisten menetelmien ominaisuudet\nHyvin usein silmien alla oleva punoitus liittyy ihosairauksiin tai allergisiin reaktioihin. Tällaisia ongelmia hoidetaan dermatologi tai allergienisti, mutta potilaat kääntyvät usein kauneushoitoon poistaakseen ihon puutteen.\nJoissakin tilanteissa kosmetologi voi tarjota tarvittavaa apua. Optimaalisesti, jos hänellä on dermatologin tutkintotodistus tai hän on jo havainnut kosmeettisia menetelmiä, joissa on punaisia muodostumia silmien alla.\nKosmetisti tarttuu tiettyyn toimiin:\nMahdolliset allergeenit ja potilaan elämän erityispiirteet, jotka voivat johtaa punasolujen muodostumiseen, määritetään. Ne on poistettava.\nKosmetologi suorittaa ihonhoitotuotevalikoiman. Erityistä huomiota kiinnitetään silmän ympärillä olevaan alueeseen. Tässä vaiheessa on tärkeää noudattaa ihon puhdistusta ja ravitsemusta koskevia sääntöjä. Hoitovälineiden monimutkaisuuteen olisi sisällyttävä keinot puhdistukseen. Ne voivat perustua hedelmähappoihin tai kasviuutteisiin. Keinolla tulee olla anti-inflammatoriset ja antiseptiset vaikutukset. Vesi- tai alkoholipohjaiset kosteusemulsio, joka lievittää kutinaa, rauhoittaa ihoa. Voiteita tarvitaan kosteuttamaan ja palauttamaan vesitasapainon.\nKoska silmien ympärillä oleva iho on liian herkkä, on toteutettava toimenpiteitä sen suojaamiseksi auringonvalolta. Voit tehdä tämän sopivilla työkaluilla UV-suodattimella ja ylimääräisellä vitamiinikompleksilla.\nKosmetiikan virheiden poissulkemiseksi on määrätty useita salongimenettelyjä. Tehokkuus osoitettiin yhdistetyillä seerumin kuorilla. On tärkeää, että käytettyjä tuotteita ei ainoastaan kuorjeta ihoa, vaan niillä on myös regeneroituva, stimuloiva, tulehduksenvastainen vaikutus. Kuorinta itseä käytetään parhaiten hedelmähapoista. Menetelmät, jotka palauttavat ihon esteen. Niihin kuuluu lempeä puhdistus, pinnallinen kuorinta ja ravitseva kosteus. Joissakin tapauksissa fototerapia on tarkoitettu punasilmäyksille silmän alla. Sitä käytetään pääasiassa syksy-talvikaudella yhdessä sellaisten toimenpiteiden kanssa, jotka palauttavat ihon suojaavan esteen.\nMitä tapahtuu, jos suoritat näitä muodostelmia\nMikä tahansa sairaus vaatii tarkkaa huomiota ja nopeaa hoitoa. Jos menetät ajan, tauti tulee krooniseen vaiheeseen ja voi aiheuttaa vakavia ongelmia.\nEnsimmäisten punoituksen oireiden yhteydessä on tunnistettava syy, joka aiheutti sen. Ehkä se on allergeeni, ihosairaudet, sisäelinten ongelmat. Allergian tapauksessa on välttämätöntä tunnistaa allergian lähde.\nJos se on siitepölyä, allergia on kausiluonteista ja aiheuttaa haittaa vain silloin, kun allergeeni ilmestyy.\nJos lähde on tuote tai kotitaloushaava, reaktio kertyy ajan myötä. Keho reagoi ärsykkeeseen vahvemmin. Tämä ilmenee paitsi alemman silmäluomen punoituksessa, kutina, polttaminen, kuorinta ihon.\nKun punasilmäisyys silmien alla aiheuttaa ihon sairauksia, asianmukaisen hoidon puuttuminen saa infektion levitä koko iholle.\nHoitoon perustuvan diagnoosin ja lääkemääräyksen puuttuminen johtaa siihen, että tauti menee akuutista krooniseen ja säännöllisesti pahenee. Kroonisten sairauksien hoito vaatii huomattavasti enemmän voimaa ja investointeja.\nKuinka varmistaa, ettei punoitusta ole\nJos silmän punoitus ilmenee säännöllisesti, se ei aina vaadi hoitoa. Joissakin tilanteissa riittää suorittamaan säännöllisiä ehkäiseviä toimenpiteitä.\nSinun pitäisi huolellisesti tutkia ihon ominaisuuksia ja valita laadukkaita kosmetiikkaa. Sen on oltava hypoallergeeninen, sisältää vain luonnollisia ainesosia. Silmien ympärillä on tärkeää valita yksittäiset tuotteet, jotka voivat täyttää herkän ihon vaatimukset.\nNoudata tärkeimpiä hygieniaohjeita: puhdistus, kosteus, ravitsemus.\nOn suositeltavaa luopua huonoista tottumuksista ja noudattaa terveellistä elämäntapaa. Tämä tarkoittaa, että kannattaa viettää enemmän aikaa raitisessa ilmassa, on suositeltavaa harjoittaa aktiivista liikuntaa. On tärkeää noudattaa terveellisen unen sääntöjä. Yön uni pitäisi olla vähintään 7-8 tuntia.\nOn suositeltavaa välttää stressaavia tilanteita. Jos on mahdotonta poistaa niitä kokonaan, sinun pitäisi ottaa valoa rauhoittavaa teetä, esimerkiksi melissa, valerian, äidinpäivä.\nLääkkeiden ottamisen aikana on tärkeää huomata kehon reaktio niihin. Ensimmäisen allergia-merkin pitäisi vaihtaa lääkkeen vaihtoehtoon.\nAllergisten reaktioiden läsnäollessa tulee noudattaa asianmukaista ravitsemusta. Se ei saisi sisältää ruoka-allergeeneja. Vältä myös kotitalouksien ärsytystä, voimakkaita hajuja. Kukkivien kasvien aikana on suositeltavaa käyttää antihistamiineja, joita asiantuntija määrää.\nVähintään kerran vuodessa sinun tulee käydä lääkäreissä kattavaan tutkimukseen kiinnittäen erityistä huomiota kroonisiin sairauksiin tai ongelmajärjestelmiin.\nJos noudatat näitä sääntöjä, silmien alla oleva punoitus ja monet muut ongelmat eivät enää häiritse.\nIhmiskeho on täydellinen mekanismi, joka pystyy raportoimaan kaikista ongelmistaan. Kipu-oireyhtymä on äärimmäinen ilmeneminen patologisesta prosessista, joka edellyttää lääketieteellistä puuttumista.\nUseimmat ongelmat olisi kuitenkin voitu välttää, jos lääkärit voisivat aikaisemmin tunnistaa ongelman muuttamalla ihoa. Se on iho, joka on indikaattori, jonka avulla voit tunnistaa erilaisia kehon häiriöitä. Esimerkiksi kylmänä, ihottumaa esiintyy useimmiten akne tai keitetään muodossa.\nLisäksi on olemassa diagnostinen menetelmä, jossa lääkäri pystyy määrittämään suurimman osan patologisista prosesseista silmäluomien ihon tai ihon tilan mukaan.\nSilmien ympärillä oleva iho on tavallisesti tasaista väriä, ja sen varjo voi olla hieman kevyempi tai tummempi verrattuna muihin kasvojen ihoon. Joissakin tapauksissa ihon harvennus tapahtuu ja punaiset pilvet näkyvät.\nYleisimmät syyt silmän ympärillä oleviin ihon punaviikkoihin ovat:\n1. Munuaisongelmat (munuaisten vajaatoiminta, kivenmuodostus jne.) Ovat usein mukana silmien ympärillä ilmenevän turvotuksen esiintymisessä, jotka ovat erityisen näkyviä aamulla. Ihon itse tällä alueella usein tulee enemmän parkitunutta punertavaa sävyä.\n2. Nervous overstrain ja väsymys johtaa punoitukseen ei ainoastaan silmämunan ympärillä olevasta ihosta vaan myös sidekalvon limakalvosta.\n3. Ihosairaudet eivät ole yleisiä, mutta ne voivat silti vaikuttaa paraorbaaliseen alueeseen. Ekseema voi ilmetä dermatiittia, johon ei liity pelkästään punoitusta, vaan myös kuorinta, kuoren muodostuminen ja halkeilu.\n4. Akuutti tulehdus kiertoradalla (absessi, vatsakipu) ja ihon punoituksen lisäksi on ominaista kuume ja arkuus.\n5. Ruokaa, siitepölyä ja muita aineita sisältävä allerginen reaktio liittyy myös punoitukseen silmien ympärillä.\n6. synnynnäiset häiriöt, kuten ikäpisteet. Ne voivat sijaita pienillä alueilla tai miehittää suuren ihon pinnan.\n7. raikkaan ilman puute, liikunta, huono ravitsemus ja huonoja tapoja.\nTietenkin on käytännössä mahdotonta ottaa huomioon kaikkia mahdollisia oireita, mutta useilla sairauksilla on tyypillisiä oireita:\n1. Seborrheic-dermatiittia on ominaista punoitusta alueella, jonka alle ja alemman silmäluomen alle, myös kuorinta.\n2. Allergiaan liittyy kutina. Taudin oireet kulkevat nopeasti antihistamiinihoidon jälkeen.\n3. Herkkä iho silmien ympärillä punertava, jos se altistuu aggressiiviselle ulkoiselle ympäristölle (kylmä, auringon säteily).\n4. Munuaisten vajaatoiminta, pakollinen oire on turvotus, ja paikalla itse on kivuton.\nTarkempi diagnoosi voi hoitaa vain lääkäri kokoaikaisen vierailun aikana.\nKun punaisia pilkkeitä ilmestyy silmän ympärille, on erittäin tärkeää selvittää taudin perimmäinen syy ja hoito olisi suunnattava sen poistamiseen.\nSeborrheic-dermatiittia, johon liittyy kutina, kuorinta ja keskipuhallus, voidaan käyttää antihistamiineja, glukokortikosteroidivoiteet iholle (Lorinden, Flutsenar).\nJos kyseessä on paise, tarvitaan kiireellistä hoitoa. Tässä tapauksessa kudosten hävittäminen ja hylkääminen, puson kertyminen ja leviäminen. Tällöin ne käyttävät useimmiten kirurgisia toimenpiteitä ja alueen mekaanista puhdistusta kuolleesta kudoksesta.\nTällöin, jos punaiset paikat liittyvät ihon rakenteen ominaisuuksiin, älä huoli. Kosmeettinen vika on eliminoitava erityisten hoitotuotteiden avulla.\nJoskus suosittuja menetelmiä käsitellä punaisia täpliä silmien ympärillä tulee pelastukseen. On olemassa erilaisia reseptejä, joista yleisimpiä naamioita. Voit kokata ne kaikista käytettävissä olevista työkaluista:\n1. Perunamaski, joka on valmistettu hienojakoisista perunoista. Tuloksena saatua seosta voidaan levittää vahingoittuneelle alueelle käyttämällä tavallisia puuvillapyyhkeitä tai lautasliinoja. Levitysaika on 2-3 minuuttia. Tuloksesta tulee havaittavissa lähes välittömästi menettelyn jälkeen.\n2. Jos laitat fenkoli siemenet erityiseen pussin kangasta ja pudota se lyhyen ajan (3-5 minuuttia) kuumalla vedellä, saat erinomaisen välineet voidetta varten.\n3. Kylmäpakkausten valmistuksessa on käytettävä kylvövirtausta ja -sarjoja.\nKoska punasilmäisyyden syyt silmien ympärillä ovat moninaiset, ei ole olemassa yhtä estämismekanismia. Yleisten toimenpiteiden on kuitenkin noudatettava ruokavaliota, lepoa ja työtä, lisääntynyttä altistumista raitiselle ilmalle, huonojen tottumusten hylkäämisen taakkaa. Yleensä pitäisi ylläpitää terveellistä elämäntapaa ja ottaa vitamiineja ja kivennäisaineita tukemaan immuunijärjestelmää. Tällöin punaiset kohdat eivät todennäköisesti enää häiritse sinua.\nKuten jo mainittiin, punasolujen esiintymisen syy voi olla silmätaudit, jotka edellyttävät osallistumista silmälääkärin hoitoon. Tällöin on tärkeää valita sellainen silmäklinikka, jossa sinua todella autetaan, eikä "ajautunut" tai "vedetty" rahaa ratkaisematta ongelmaa. Seuraavaksi annamme luokituksen erikoistuneille oftalmologisille laitoksille, joilla voit tutkia ja hoitaa, jos sinulla on punaisia pilkkuja silmien alla.\nPunainen pilkku silmissä (silmien ympärillä) - syyt ja hoito\nKehomme on vakiintunut mekanismi, joka välttämättä raportoi ongelmistaan. Samalla kipu on pääsääntöisesti äärimmäinen oire, joka pakottaa ongelman ratkaisemaan mahdollisimman nopeasti. On kuitenkin olemassa myös kipua - varhaisia ilmenemismuotoja, jotka heijastuvat ulkonäköön. Kun hän on oppinut ymmärtämään heitä, henkilö helpottaa suuresti hänen elämäänsä.\nJa se ei ole ollenkaan vaikeaa, koska iho on litmus paperi kemiallisissa reaktioissa kehossa. Esimerkiksi vilustumisilla voi näkyä pimples tai kiehuvat iho, joilla on maksasairauksia, pigmentti esiintyy kasvoilla jne. Yleensä erittäin kokeneet diagnostiset aineet, jotka pystyvät käyttämään iiriksen ja ihon ympärillä, voivat kertoa lähes kaikesta potilaan terveydentilasta.\nItse asiassa ihon ympärillä silmät ja pitäisi puhua. Yleensä se on yhtenäinen väri, sävy on tummempi tai kevyempi kuin ihon perusväri. Kuitenkin joskus se voi muuttua ohuemmaksi ja näkyvät punaiset paikat, jotka eivät lisää hyvän mielialan omistajalle.\nHarkitse varsinkin tavallisten punasilmäisyyksien syitä silmien ympärille.\nMunuaisiin. Olemassa olevat kivet, munuaisten vajaatoiminta tai muut tämän elimen ongelmat voivat vaikuttaa ihoon edeeman, pussin, punoituksen tai tummumisen muodossa (silmien ympärillä oleva iho pimenee).\nUnen puute, hermostohäiriöt, stressi. Yksinkertainen esimerkki: pari päivää ilman unta, aktiivinen aivotoiminta, stressi, paljon kahvia ja silmien punoitus sekä ympäröivä iho.\nDermatologiset ongelmat. Tietenkin silmien ympärillä oleva iho on vähemmän altis ihosairaukselle, mutta dermatiitin tai ekseeman esiintymistä ei voida täysin sulkea pois. Tässä tapauksessa ei ole vain punoitusta, iho voi alkaa kuoriutua, kuoriutua, peittyä kuorella.\nAkuutti tulehdus (absessi tai haavauma). Lääkärin toiminta tässä asiassa on elintärkeää.\nAllergiset ilmiöt. Niihin liittyy usein ihottuma, joka on reaktio allergeenin vaikutuksille: kukkien siitepöly, kotitalouspöly, eläimenkarva jne.\nSynnynnäiset ihon poikkeavuudet. Esimerkiksi - pigmenttipisteet. Ne ovat usein paikallaan kasvojen lähellä silmiä.\nEpäterveellinen elämäntapa. Ei ole tarpeeksi motiivista toimintaa, ilmaa, irrationaalista ruokaa, huonoja tapoja jne.\nTietenkin on mahdotonta merkitä kaikkia oireita, jotta voit diagnosoida itsesi. Kuitenkin jotkut merkittävät sairaudet ovat varsin mieleenpainuvia ilmentymiä. So.\nSeborrheic-dermatiitti. Sen mukana seuraa kuorinta ja punoitus alueelle alemman silmäluomen alla sekä kulmakarvojen alla.\nAllergia. Sen ominaispiirteet ovat kutina, joka nopeasti katoaa antihistamiinien ottamisen jälkeen.\nHerkkä iho. Totta, tämä ei ole oire vaan lausunto. Herkällä iholla voi esiintyä punoitusta paahtavan auringon vuoksi jne.\nMunuaisten vajaatoiminnassa tuloksena oleva tahra ei loukkaantunut, mutta se kaadetaan hieman. Tällöin samanlainen ongelma liittyy väistämättä ainakin vähäiseen, mutta hermostuneisuuteen.\nTämä ei kuitenkaan ole täydellinen luettelo oireista, joita ilmaantuu silmien ympärillä olevan alueen punertavaksi.\nOn syytä muistaa, että punoituksen syyn poistaminen poistaa automaattisesti vaikutuksen. Siksi on hyvin tärkeää selventää kysymyksen ydintä.\nSe on ominaista kutina, kuorinta ja punoittava ihon polttoväli. Kun se aiheutuu allergioista, hoidon lähtökohta on antihistamiinien käyttö sekä kortikosteroidivalmisteiden käyttö - Flucenar tai Lorinden.\nErittäin vakava sairaus, joka vaatii välitöntä lääketieteellistä apua. Tässä tapauksessa sinun on mahdollisimman pian päästä lääkäriin.\nPaise on patologinen prosessi, johon liittyy kudosten kuolema. Siksi on vain tarpeen tukea ihoa. Hoitoa koskeva päätös voi kuitenkin tehdä vain lääkäri.\nKun punaiset täplät ovat ihon fysiologinen piirre, ei ole mitään syytä huoleen. Nykyään on olemassa monia erilaisia kosmetiikkaa, jotka poistavat tällaisen vian.\nKauneuden taistelussa kaikki keinot ovat hyviä. Lisäksi on olemassa useita työkaluja, jotka voivat parantaa ihon tilaa, joka on aina käsillä. Yksi tapoista, joka aina toimii, on naamioita. He tekevät niistä kirjaimellisesti kaikesta.\n1. Perunat. Se hierotaan maskeihin maskeihin ja lietettä levitetään silmäalueelle käyttäen 2 tai 3 minuutin kestäviä puuvillapyyhkeitä. Perunoiden paranemisominaisuuksia ei ole vielä täysin tutkittu, mutta se, että sillä on suotuisa vaikutus ihoon, on kiistaton.\n2. Tilli siemeniä. Maskille nämä siemenet kaadetaan pieneen kangaskassiin ja kastetaan melko kuumaan veteen. Ota pussi pois muutaman minuutin kuluttua, kiristä ja käytä 5 minuuttia silmiin.\n3. Yrtit. Erityisen tehokas ovat ruokohelven ja sukutuksen decoctions.\nYleensä hoitoa ei vaadita riittävän sairauden ennaltaehkäisyn aikaansaamiseksi. Jotta vältät punaiset täplät silmäalueella, on välttämätöntä toimia monimutkaisella tavalla: tehdä siitä sääntöä, joka johtaa terveellistä elämäntapaa, järjestää itsesi hyvää lepoa sekä nukkua.\nOn tarpeen vahvistaa kehon immuunijärjestelmää, jolle on tarpeen ottaa tarvittavat vitamiinit ja kivennäisaineet. Vähennä henkistä ja visuaalista stressiä, usein kävellä. Se johtaa oireiden häviämiseen ja punaiset täplät eivät enää ole vakava ongelma sinulle.\nMoskovan silmäklinikka tarjoaa kattavan diagnoosin ja silmäsairauksien tehokkaan hoidon. Kuntosalissa työskentelevien erikoisammattilaisten nykyaikaisten laitteiden ja korkean ammattipätevyyden käyttö estää diagnostisen virheen mahdollisuuden.\nTutkimuksen tulosten mukaan jokaiselle vierailijalle annetaan suosituksia tehokkaimpien hoitomenetelmien valinnasta niissä tunnistetuille silmätapauksille. Osoittamalla Moskovan silmäklinikalle voit olla varma nopeasta ja tarkasta diagnoosista ja tehokkaasta hoidosta.\nVoit pyytää kysymyksiä asiantuntijoille soittamalla numeroon 8 (800) 777-38-81 ja 8 (499) 322-36-36 tai verkossa käyttämällä asianmukaista lomaketta verkkosivustolla.\nLaser-silmäleikkaus: tyypit, ominaisuudet ja edut\nSilmätarkastus ja lasin valinta\nYksi tavallisimmista vajaatoiminnan oireista on verho silmäsi edessä. Tämä tekijä kuvastaa näkyvien esineiden kirkkautta ja selkeyttä sekä lähellä että kaukana. Hän viittaa vakavan sairauden esiintymiseen, jonka vuoksi voit menettää näkösi.\nValmistelut silmille mustikoilla ja luteiini: tarkastelu, opetus


Maallikkoploki - lekmansblogg: 2014\nJoulupäivänä Vaasan seurakunnan sivuilla kerrottiin, että seurakunta saa kirkkoherran sijaisen Suomen toiselta laidalta, kun isä Matti Wallgren eli nykyinen arkkimandriitta Elia siirtyy piispallisiin tehtäviin vuodenvaihteen jälkeen. Sijaisuuden kestoksi arveltiin 2–3 kuukautta eli niin kauan kuin uusi kirkkoherra on valittu. Valintaprosessille varatun ajan pituus kielii ongelmista kirkon rekrytoinneissa.\nJokaiselle kirkon toimintaa hiukankin seuraavalle lienee selvää, että elämme papiston ja kanttoreiden suhteen kädestä suuhun -tilanteessa. Asiantila ei ole vuosien saatossa parantunut, pikemminkin päinvastoin. Avoimiin papillisiin toimiin ei ole pienemmissä seurakunnissa yhtä kahta enempää kelvollisia hakijoita, jos sitäkään. Kelvollisuudella tarkoitan tässä vaadittavaa koulutusta, mutta myös sitä, kelpaako hakija piispalle.\nKirkkojärjestyksen 63 §:n mukaan hiippakunnan piispan tulee huolehtia kirkkoherran, papin, diakonin ja kanttorin tehtävien väliaikaisesta hoitamisesta. Näinhän Vaasassa on nyt tapahtunut ja hyvä niin. Kirkkojärjestyksessä ei kuitenkaan mainita sanallakaan siitä, kenen tehtävänä on rekrytoida uusia ihmisiä kirkon tehtäviin, koulutukseen ja työuralle.\nOrtodoksisen kirkon pappeja ja kanttoreita koulutetaan Itä-Suomen yliopistossa Joensuussa. Vuonna 2014 pappiskoulutukseen hakijamäärä laski noin kolmanneksella edellisvuodesta ja kanttoreiden kohdalla koettiin suoranainen romahdus. Ortodoksisen kirkkomusiikin koulutuksen kymmeneen aloituspaikkaan oli ainoastaan neljä hakijaa!\nKirkkoherran ja papin toimiin on vastaavasti ollut sitä vähemmän hakijoita, mitä pienemmistä ja/tai syrjäisemmistä seurakunnista on kysymys. Kanttoreiden paikkoja ei ole viime aikoina juuri ollut avoinnakaan, mutta koska kirkkomusiikin koulutus kestää usein vuosikausia, tilanne voi ajanoloon käydä hyvinkin hankalaksi.\nPappiskoulutuksen kesto-ongelmana on ollut se, että huomattavan moni koulutukseen hakeutuneista on joko vaihtanut koulutusalaa tai keskeyttänyt opinnot kokonaan. Kirkon työ on alkanut tuntua vähemmän houkuttelevalta, kun asioiden todellinen tila on valjennut. Opiskelijoiden kannalta on ongelmallista, ettei pappeja vihkivillä hiippakuntapiispoilla selvästikään ole riittävää kosketuspintaa kirkon tuleviin, potentiaalisiin työntekijöihin.\nOma lukunsa ovat sitten avioliittoa koskevat kanoniset rajoitteet, joiden vuoksi pappisuralle pääsy voi viivästyä useita vuosia ja lopulta estyä kokonaan. Joissakin tapauksissa lupaavasti alkanut pappisura voi tyssätä näiden syiden vuoksi ennen aikojaan.\nOrtodoksisen teologian koulutuksessa tähdennetään, ettei pappeuteen pidä pyrkiä vaan siihen kutsutaan. Kutsujaksi mainitaan usein kirkko, mikä käytännössä tarkoittaa hiippakunnan piispaa. Ortodoksipapiksi vihittävältä ei Suomessa edellytetä teologista tutkintoa, mutta kirkon toimeen sellainen vaaditaan. Oman siviilitoimen ohella papiksi aikovalla tärkeintä tuntuu olevan sopivuus tehtävään, ja siitä päättää lopulta piispa. Ilman piispan mielisuosiota pappishaaveet voi unohtaa.\nLähettänyt Mikko Junes klo 12.00 Ei kommentteja:\nLucian päivän aattoiltana oli Helsingissä koolla alun toistakymmentä ortodoksisen uskonnon opettajaa uuden opetussuunnitelman tiimoilta. Opettajien tarkoituksena on laatia yhdessä suunnitelma ortodoksisen uskonnon (UO) paikallisten opetussuunnitelmien pohjaksi. Perusopetuksen uudet opetussuunnitelmat tulevat voimaan vuonna 2016.\nKoulujen uskonnonopetus on ollut viime vuodet julkisuudessa kovassa turbulenssissa. Paineet koko perusopetuksen uudistamiseen ovat suuria, koska oppilaat eivät tutkimusten mukaan viihdy maailman parhaaksi kehutussa peruskoulussa. Katsomusaineet ovat olleet tulilinjalla, kun on etsitty lisäresursseja uusille ideoille.\nOpetuksen eheyttäminen ja monialaiset oppimiskokonaisuudet ovat peruskoulun uuden opetussuunnitelman pääideoita. Eheyttämisellä pyritään eroon pirstaleisen tiedon jakamisesta ja autetaan oppilasta ymmärtämään asioiden välisiä suhteita ja riippuvuuksia. Monialaiset oppimiskokonaisuudet ovat yksi väline opetuksen eheyttämisessä.\nIllan aikana pohdittiin, mitä oppilaiden laaja-alaisen osaamisen kehittäminen voisi merkitä UO-aineen opetuksessa. Laaja-alaisella osaamisella pyritään vastaamaan yhteiskunnan muutoksiin, jotta oppilaat pärjäisivät koulussa ja sen jälkeen nopeasti muuttuvassa työelämässä. Näiden yleisten tavoitteiden tulisi jotenkin näkyä myös UO-aineen opetussuunnitelmissa.\nOrtodoksisen uskonnon oppiaine ei kovin helposti taivu sellaiseen akrobatiaan, mitä opetussuunnitelmatyötä junailevat virkamiehet ovat kaavailleet. Kiertävillä opettajilla ei yksinkertaisesti ole edes aikaa osallistua koulujen suunnittelutyöhön, koska oppitunnin jälkeen on kiiruhdettava jo seuraavalle koululle. Ehkäpä UO-aineen yhtenä tärkeänä tehtävänä onkin tarjota oppilaille ”turvasatama” jatkuvan muutospaineen keskellä?\nKuvan ottamisen jälkeen listaan lisättiin vielä\nIllan aikana opettajia pyydettiin kirjoittamaan taululle asioita, joista ei missään nimessä olisi valmis luopumaan oman uskonnon opetuksessa. Taululle ilmaantui UO-aineen keskeisiä sisältöjä, jotka tekevät siitä juuri sen tutun ja turvallisen oman uskonnon oppiaineen.\nSuunnittelutyö kuitenkin jatkuu, joten pian nähdään, mihin suuntaan asiat etenevät. Oppilaiden oikeus oman uskonnon opetukseen säilyy joka tapauksessa, sillä perusopetuslakia ei tässä yhteydessä muuteta. Opetussuunnitelmat eli opsit uudistuvat ja siihen haasteeseen UO-opettajatkin yrittävät parhaansa mukaan vastata.\nLähettänyt Mikko Junes klo 11.45 Ei kommentteja:\nPyhä Nikolaos kielsi kertomasta...\nUskontotunnilla luettiin tuttua tarinaa, jossa salainen hyväntekijä heitti yöllä rahapusseja avoimesta ikkunasta, jotta aatelisperheen kolme kaunista tytärtä olisivat päässeet naimisiin. Rahaa tarvittiin myötäjäisiin ja sitä isällä ei ollut. Avustajaksi paljastui pyhä Nikolaos, joka kielsi isää kertomasta kenellekään mitä oli tapahtunut.\n– Miten me voidaan tietää siitä, jos Nikolaos kielsi kertomasta? Eikö isä totellut Nikolaosta, joka sentään oli arkkipiispa? Onko kertomus edes totta?\nNämä neljäsluokkalaisen Nikon kysymykset tipahtivat keskelle oppituntia kuin lumi talvisen metsässäkulkijan niskaan.\nPyhästä Nikolaoksesta tiedetään historiallisesti hyvin vähän, joten tiedot perustuvat suureksi osaksi legendoihin. Nikolaoksen kerrotaan jakaneen suuren perintönsä vähin äänin köyhille, minkä vuoksi hänestä on tullut niin kristittyjen kuin joulupukinkin esikuva.\nNikolaoksen kerrotaan tehneen myös lukuisia ihmeitä kuten pelastaneen laivan myrskyssä ja herättäneen mastosta pudonneen merimiehen henkiin. Näistäkään hän ei pitänyt suurta ääntä, mutta sai kuitenkin kunnioitetun aseman merellä kulkevien suojelijana.\nKun opettaja oli selvinnyt joten kuten kuiville kertomalla, että salaisuudet harvoin pysyvät piilossa ja että ennen pitkää ne yleensä paljastuvat, tipahti jo lisää kysymyksiä.\n– Miten ihmeitä voi tapahtua, koska eihän niitä voi todistaa miten ne ovat tapahtuneet? Minä en ainakaan usko ihmeisiin.\nNykyajan lasten on vaikea uskoa ihmeisiin, vaikka tietokonepelien hahmot taipuvat mitä ihmeellisimpiin temppuihin. Kuolleista heräämisiä tapahtuu tuon tuosta, sillä ilman niitä sotapelien pelaaminen loppuisi lyhyeen.\nKävi ilmi, että lapset ovat hyvin perillä pelihahmojen fiktiivisyydestä. Pelimaailma ei kuulu todellisuuteen vaan sen voi sulkea nappia painamalla. Silti se koukuttaa enemmän kuin ihmekertomukset, joita sentään kerrotaan totena.\nOpettaja ymmärsi olevansa suurien haasteiden edessä.\nLähettänyt Mikko Junes klo 8.00 Ei kommentteja:\nKirjoitus on julkaistu aiemmin Analogin nettisivuilla ja julkaistaan nyt uudelleen viikonvaihteessa Tampereella järjestettävien kirkkolaulupäivien kunniaksi.\nPS. Ortodoksia on mielenkiintoinen julkaisu, mutta sen saatavuudesta ei ole tietoa.\nPPS. Jari Knuutinen tunnettiin 1980-luvun alussa Se-yhtyeen keulahahmona nimellä Yari.\nLähettänyt Mikko Junes klo 9.15 Ei kommentteja:\nLähettänyt Mikko Junes klo 18.28 Ei kommentteja:\nOrtodoksit kautta Suomen ovat ihmetelleet Museoviraston vastustavaa kantaa Hämeenlinnan ortodoksisen kirkon purkusuunnitelmiin. Seurakunta haki kesällä purkulupaa aikomuksenaan rakentaa nykyiselle paikalle ortodoksisen kirkon näköinen kirkko ja seurakuntakeskus.\nMuseovirastolle ja Hämeen ELY-keskukselle se ei sopinut. Edellinen vetosi rakennuksen kulttuurihistorialliseen arvoon ja jälkimmäinen myös perinne- ja kauneusarvojen säilyttämiseen.\nMuseoviraston mielestä rakennus ”edustaa harvinaista tyylisuuntausta Suomen ortodoksikirkoissa”. Todella harvinaista, sillä jos kirkon tyhjentää ja ottaa vinoristin katolta, sitä ei kukaan tunnista ortodoksipyhäköksi. Vastaavanlaisia rakennuksia on tehty luterilaisille seurakunnille pilvin pimein.\nHämeenlinnan kirkko rakennettiin ortodokseille korvauksena Rantatorin kirkon tontin ottamisesta muuhun käyttöön vuonna 1962. Arkkitehti Mika Erno suri elämänsä ehtoopuolella sitä, että kirkko piti tehdä mahdollisimman halvalla. Se oli ulkopuolisen maksajan tahto ja se näkyy rakennuksesta.\nAikalaistodistajien mukaan seurakuntalaiset ottivat ”lahjan” vastaan pitkin hampain. Kannaksella ja muilla luovutetuilla alueilla oli näet totuttu toisenlaiseen estetiikkaan. ”Kyyrölän paloasemaksi” kirkkoa pian kutsuttiinkin, eivätkä seurakuntalaiset ole myöhemminkään tunteneet sitä omakseen.\nHämeenlinnassa on pitkät perinteet ortodoksisuuden tekemisellä näkymättömäksi ulkopuolisten toimesta. Varuskuntakirkko tuhottiin ja häpäistiin liki sata vuotta sitten. Lopputulos sinetöitiin 1920-luvun muutostöissä. Ernon suunnitelma oli jatkoa näille toimille joskin kultivoituneemmassa muodossa.\nOsoittaa museoväeltä huonoa kulttuurin ja historian syvärakenteiden tuntemusta, jos ortodoksit tahdotaan kahlita ikiajoiksi näihin surullisiin muistoihin. Mitähän Euroopan ihmisoikeusneuvostossa mahdettaisiin asiasta ajatella?\nPS. On historian ironiaa, että varuskuntakirkon apsis jäi purkamatta, kun rakennus muutettiin 1920-luvulla kirjastoksi. Puolikaaren muotoinen alttariuloke näkyy edelleen rakennuksen itäpäädyssä.\nLähettänyt Mikko Junes klo 19.55 Ei kommentteja:\nLähettänyt Mikko Junes klo 6.00 Ei kommentteja:\nOrtodoksisuudesta ei tiedä paljoakaan, ellei tiedä jotain piispan asemasta kirkon hierarkiassa ja päätöksenteossa. Piispalla on ortodoksisessa kirkossa huomattavan paljon enemmän valtaa, arvovaltaa ja vaikutusmahdollisuuksia kuin vaikkapa ev.lut. kirkossa, jossa piispaksi noustaankin aivan tavallisten kuolevaisten joukosta.\nOrtodoksisen hiippakuntapiispan asemaa voisi verrata paavin asemaan katolisessa kirkossa. Edes arkkipiispalla ei ole sananvaltaa toisen hiippakunnan asioihin ilman piispainkokouksen yhteistä päätöstä. Eikä piispainkokous ota käsiteltäväksi sen hiippakunnan asioita, jonka piispa ei ole paikalla.\nSuomessa ortodoksipiispojen asemaa vahvistettiin vuonna 2006 kirkkolain uudistuksessa. Perusteeksi on mainittu paluu kanoniseen perinteeseen. Päätös merkitsi maallikkojen aseman heikentämistä mm. siitä syystä, että kirkollinen ylioikeus lakkautettiin samassa yhteydessä. Kirkolliskokouksellakaan ei ole välineitä vaikuttaa piispojen tekemisiin sen jälkeen, kun se on piispat tehtäväänsä valinnut.\nOrtodoksisessa kirkossa ajatellaan, että pappeus pyhittää ihmisen tehtäväänsä. Pappeus on sakramentti ja piispuus on pappeuden korkein aste, joten se on erityisen pyhä tehtävä. Ja sitä se tietysti onkin, jos asiaa tarkastellaan ihanateiden ja esikuvien valossa.\nOrtodoksipiispaa puhutellaan sanoilla ”isä esipaimen”. Piispa on paimenten eli pappien esimies, mutta samalla koko laumansa hengellinen johtaja. Kun pappi tai maallikko lausuu nuo kauniit mutta mystiset sanat, hän samalla asemoi itsensä suhteessa piispaansa.\nPiispan ihanteena ja esikuvana on tietysti Kristus, lammasten paimen. Sen tunnusmerkkinä hän kantaa jumalanpalveluksissa harteillaan omoforia, karitsaa symboloivaa pitkänomaista liinaa. Työvälineenä piispalla on sauva kuten kristillisen kuvaston mukaan kuuluukin olla.\nPiispan jumalanpalvelusasuun kuuluu myös mitra, kruunumainen päähine, jonka sanotaan symboloivan orjantappurakruunua, Kristuksen kärsimyksiä. Vääntämällä orjantappuroista kruunun roomalaiset sotilaat halusivat pilkata Jeesusta juutalaisten kuninkaaksi.\nMitra on kuitenkin ulkoasultaan kovin etäällä orjantappuroista, joten se vie helposti ajatukset maallisen vallan kiemuroihin, Bysantin hoviin, josta se tosiasiassa on peräisin. Bysanttilaisena aikana 300-luvulta eteenpäin kristillisen valtakunnan keisari ja Konstantinopolin patriarkka kävivät jatkuvaa valtataistelua, jossa piispa tahtoi tuon tuosta jäädä alakynteen. Tarvittiin ulkoinen symboli vahvistamaan piispan asemaa.\nKristikunnalla on ollut historiansa aikana piispoja joka lähtöön. Diplomaattisesti voisi sanoa, että he ovat ymmärtäneet tehtävänsä painopisteen hyvin eri tavoin. Osa on viehättynyt suuresti arvoasemastaan ja osa sotkeutunut harhaoppeihin. Kirkon historia tuntee lukuisia vallan sokaisemia ja harhaoppisia piispoja. Kaikkia ei ole tehtävä pyhittänyt.\nOrtodoksien suuresti kunnioittama esipaimen Johannes Krysostomos (347–407) valittiin Konstantinopolin piispaksi vastoin tahtoaan. Häneltä ei kuitenkaan puuttunut motivaatiota tehtävään, mikä ei aina ole itsestään selvää tällaisissa tapauksissa. Patriarkkana hän puolusti kirkon itsenäisyyttä ja oikeaa opetusta siinä määrin, että se maksoi lopulta hänelle henkensä.\nKrysostomoksen aikoihin ei ollut tavatonta, että Konstantinopolin piispanistuin ehti tuskin kunnolla lämmetä, kun piispa jo vaihtui. Ne olivat levottomia aikoja. Johanneksen oma kausi kesti kuutisen vuotta, ja 300–400-lukujen piispoista vain joka kolmas pysyi tehtävässään pidempään kuin kymmenen vuotta. Siihen nähden oman aikakautemme piispat ovat sitkasta lajia.\nArkkipiispa Herman oli Suomen kirkon johdossa 35 vuotta, Paavali 27 vuotta ja Johannes 14 vuotta. Trendi on ollut pitkässä juoksussa laskeva. Leo on tullut tänä vuonna toimineeksi arkkipiispana 13 vuotta ja piispallisissa tehtävissä kaikkiaan 35 vuotta. Ambrosiuksella piispavuosia on takana 26. Panteleimon toimi piispana vain 16 vuotta, joskin hän oli sitä ennen Valamon luostarin johtajana liki kaksi vuosikymmentä.\nJokaiselle kirkon asioita vähänkin seuranneelle lienee käynyt selväksi, että alamme lähestyä vahdinvaihdon aikoja. Tapahtuuko se ensi kuussa, ensi vuonna vai vasta jonkin vuoden kuluttua olisi melkein yhdentekevää, ellei hiippakuntapiispoilla olisi niin keskeistä roolia kirkon hierarkiassa ja päätöksenteossa.\nJoka tapauksessa kirkon korkea johtoporras on jo pitkään ollut tilanteessa, jota politiikan puolella kutsutaan rammaksi ankaksi. Sillä tarkoitetaan yhtä tai useampaa päätöksentekijää, jonka toimikausi on lopuillaan eikä hänellä sen vuoksi ole entisenlaista toimintakykyä eikä uskottavuutta, mutta hän joutuu kuitenkin tekemään tehtävänsä edellyttämiä ratkaisuja.\n1) piispalle osoitettu pitkän iän toivotus\nLähettänyt Mikko Junes klo 13.30 1 kommentti:\nTunnisteet: bloki, hierarkia, hiippakunta, kirkko, kirkolliskokous, ortodoksinen, ortodoksisuus, piispa, päätöksenteko, seurakunta


Japanin hallitus vaarassa kaatua: Kaksi ministeriä erosi maanantaina - Ulkomaat | HS.fi\nJapanin hallitus vaarassa kaatua: Kaksi ministeriä erosi maanantaina\nJapanin hallituksen tulevaisuus on vaakalaudalla. Varhain maanantaina kaksi hallituksen naisministeriä erosi tehtävistään epäselvyyksien vuoksi.\nKauppa- ja teollisuusministeri Yuko Obuchi ilmoitti erostaan maanantaina. (KUVA: Yoshikazu Tsuno AFP)\nJulkaistu: 20.10.2014 16:08\nJapanin hallituksen tulevaisuus on vaakalaudalla. Varhain maanantaina kaksi hallituksen naisministeriä erosi tehtävistään epäselvyyksien vuoksi. Kauppa- ja teollisuusministeri Yuko Obuchi erosi, koska hänen epäiltiin käyttäneen poliittisiin tarkoituksiin lahjoitettuja rahoja muun muassa meikkeihin.


KokoTeatterin syksy on täynnä viihdyttäviä vierailuja sekä kantaesityksiä - Uutiset - Tiketti\nKokoTeatterin syksy on täynnä viihdyttäviä vierailuja sekä kantaesityksiä\nKokoTeatterissa Helsingissä voit nauttia teatterista koko syksyn ajan. Alta löydät syksyn näytelmien esittelyt, valitse itselle mieleinen esitys ja lähde teatteriin!\nLUDE JA PUREMIA KOLMESSA AJASSA\nLa 1. - Su 23.9.2018\nKe 3. - Ti 30.10.2018\nTaiteen Sulattamon Riisuttu elämä -esitys on suomen ensimmäinen kulttuurikokemusasiantuntijamenetelmällä valmistunut näyttämöteos.Tuotanto on osa Taiteen Sulattamon Kaunis mieli-hanketta, jossa kulttuurin ja taiteen keinoin kerrotaan mielenterveystoipujan kokemusasiantuntijatarina yleisölle.\nKe 10. - Ke 31.10.2018\nTanssiva agitaattori on ajankohtaisia kysymyksiä pyörittelevä esitys kahden anarkistin ja pakkovaltaan sopeutumattoman sivistyneen yksilön toiminnasta.\nEsitys palaa varhaisen naisliikkeen, työväenliikkeen, kansalaisaktivismin ja vallankumouksen unelmiin ja katsoo niiden peiliin tänään.\nKe 7. - Su 25.11.2018\nTeatteri Quo Vadiksen vuoden 2018 pääproduktio on kantaesitysteos, Marko Järvikallaksen Sisarelleni. Sisarelleni kuvaa kahta sisarusta, jotka ottavat ensiaskelia aikuisuuteen. Kaikki ei vaan mene ihan niin kuin pitäisi.\nPe 16.11.2018 - Su 27.1.2019\nNäytelmä Valmis muistamaan on sukutarina ja se perustuu näyttelijä Eeva Litmasen Rajakarjalaisen isoäidin Anna Litmasen elämään sodan heitellessä perhettä rajan molemmin puolin.


Inarin reissu, osa I: Tupavaaran luola ja karhunpesä - Retkipaikka\n8.8.2014 /by Anssi Toivanen\nTeimme heinäkuussa 10 päivän reissun Inariin. Matkaan sisältyi retkuiluja ja sukulointia. Tukikohtanamme toimi huokea ja tilava Koppelon kylätalon vuokrahuoneisto. Entisen kyläkoulun tilat oli muutettu asunnoiksi ja kyläyhistyksen harrastekäyttöön ja vastaavaan.\nLeppävirralta tulee matkaa perille Koppeloon reilut 850 kilometriä, joten puolitimme ajomatkan tapaamalla Oulussa kavereitamme. Hyvin nukutun hotelliyön jälkeen ajoimme illaksi Koppeloon. Matkalla kolusimme vielä Tankavaaran luontokeskuksen ja Kaunispään näkötornin maisemat.\nAamulla oli ensimmäinen kohde tutkittavana. Määränpääksi valikoitui Tupavaaran luola ja karhunpesä. Heitin anopin ja emännän sukuloimaan vanhaan kesäpaikkaan ja palasin Lintujärventielle Tupavaaran ja Rautuvaaran väliseen kuruun. Autolle löysin parkkitilan levikkeeltä Rautujärvenojan vierestä ja läksin siitä talsimaan avaraa vaaraa kohti jyrkänteitä.\nYlös ei tarvinnut kivuta kovinkaan pitkälti, kun vaaralta alkoi näkyä mahtavia maisemia.\nTupavaaran rinteillä kasvoi vanhoja ikimäntyjä. Ihalin niiden sinnikkyyttä. Tiedä vaikka olisivat yksi maamme vanhimpia. Pohjolan petäjät eivät välttämättä paljasta pitkää ikäänsä suurella koolla.\nNousin jyrkänteiden välistä vaaran laelle, josta luolan yläpuolelta oli henkeä salpaava näkymä Inarille.\nPuitten välistä näkyy Paavisjärvi ja sen jatkona Paavisvuononperä, joka johtaa Paavisvuonon selälle. Vasemmalle jää puolestaan Cuskaväärin vaara.\nMaiseman ihmasteltuani laskeduin jyrkänteen itäreunalta louhikkoon etsimään luolaa. Se löytyikin heti jyrkänteen alla olevan suuren lohkareen alta.\nLuolalla on pituutta kymmenen metriä. Leveyttä kahdesta neljään ja korkeuttakin kolme metriä. Tyypiltään se on granuliittikalliossa oleva rako-lohkareluola. Se on syntynyt kun mannerjäätikön jyrkänteestä irrottamien lohkaredien välinen vanha rakopinta on avautunut kirjanselän tavoin. Näin syntynyt luola on hieman harjatelttamainen.\nLattia lohkareikkoa, jossa runsaasti erittäin teräväsärmäisiä, pakkasrapautumisen synnyttämiä pirstaleita. Luolan suupuolella on sen katossa riippuvia, sammalkasvuston ja humuksen muodostamia, pesusienimäisiä “tippukiviä”. Rappurakenteet selittää se, että luola on erämiesten vanha asento- ja sateenpitopaikka.\nLohkareikossa olisi riittänyt enemmänkin tutkittavaa, mutta suuntasin jo karhunpesälle. Kurkkasin vielä taaksepäin miltä jyrkänne näytti.\nSeuraavaksi suuntanani oli Tupavaaran pohjoisreuna. Matkalla tuli vastaan komeaa kelon kiemuraa.\nKelon ihmeteltyäni kohtasin seuraavaksi jännittävän näköisen kuopan. Ilmeisesti se oli ollut sulamisvesien peitossa pitkään.\nPerille päästyäni totesin myös vaaran pohjoislaidalta avautuvan pöyristyttävä näkymä Inarille.\nOikealla näkyi Nuottamojärvi, keskellä Kalaton ja vasemmalla Paavisjärvi.\nEnnen kuin etsiskelin karhunpesää saamistani koortinaateista, kuvasin pienen lippaluolan louhikon yläosassa. Sen alta näkee Nuottamajärven rannalla olevan Lapintalon pihaan, joka näkyy noissa maisemakuvissa. GPS-koortinaateissa ei ollut kuin mettää. Kurkkasin louhikkoa ja tulin siihen tulokseen että jos se luola on siellä niin, niin siellä se sai olla rauhassa.\nKämpillä lukiessani tietoja luolasta selvisi että se onkin tuo lippaluola. Koortinaatit vain heittivät hieman. Lähde kertoi, että kyseessä oli pieni rako-lohkareluola Tupavaaran pohjoisrinteellä olevan granuliittijyrkänteen tyvellä. Se on syntynyt mannerjään irrottaessa kalliosta lohkareita. Lattia moreenia, jota peittää ohut humus- ja kulttuurikerros. Se on ollut karhunpesä ja myöhemmin lapintalon lasten ylimuistoinen leikkipaikka.\nPalatessa nousin Tupavaaran korkeimmalle kohalle ja sieltähän löytyi pöytäkivi. Ei kovin suuri, kooltaan. 1.5 x 2 x 1 metrin luokkaa.\nPalatessani etsiskelin sopivan Rautujärvenojan ylityspaikkan ja askelsin takaisin autolle. Olin hiestä niin märkä, että sain kierettyä T-paiasta noron. Tällästäkö tämä retkuilu näissä korkeuseroissa?\nKartta Tupavaaran luolalle. ETRS-TM35FIN -tasokoordinaatit: N 7635020 E 514524\nKartta Karhupesän likelle. ETRS-TM35FIN -tasokoordinaatit\nN 7635322 E 515064\nJulkaistu Leppävirtaa -blogissa.\nTags: Anssi Toivanen, geo:lat=68.8261512, geo:lon=27.36031028, geotagged, Inari, Lappi, lippaluola, lohkareluola, luola, maisema, rakoluola, vaara\nTankarin majakkasaari, Kokkola Rauman Karhulinna on lähiretkikohde parhaasta päästä


Pääkirjoitus | Tuleeko Liisusta politiikan ikiliikkuja? | Pääkirjoitus & mielipide | Uusi Lahti\nPääkirjoitus | Tuleeko Liisusta politiikan ikiliikkuja?\nLahden valtuusto teki erinomaisen päätöksen viime maanantain kokouksessaan, kun se halusi pysäyttää liikennesuunnitelma Liisun kiistellyimpien osien suunnittelun.\nTämä kannanotto tuskin tulee yllätyksenä kenellekään, joka on lukenut lehteämme viime vuosina. Vastaavantyyppistä linjanvetoa olemme toivoneet jo pitkään niin pääkirjoituksissa kuin kolumneissa.\nPäätöksen jälkipyykissä kaikkein olennaisinta on ymmärtää, mitä valtuusto ei päättänyt.\nValtuusto ei päättänyt pysäyttää keskustan kehittämistä. Valtuusto ei päättänyt katsoa peruutuspeiliin ja kääntää Lahden keskustaa ajassa taaksepäin. Valtuusto ei päättänyt viitata kintaalla ilmastonmuutokselle ja päästövähennystavoitteille.\nSen sijaan valtuusto päätti, että Mannerheiminkadulta ei suunnitella uutta liittymää Vuoksenkadulle eikä Saimaankadulle tehdä kansiratkaisua. Samalla valtuusto myös totesi, että Mannerheiminkatu pysyy jatkossakin kauttaaltaan nelikaistaisena.\nToisin sanoen valtuusto halusi vain ruksia Liisusta pois ne kohdat, jotka ovat herättäneet kaikkein kovinta kritiikkiä ja sotineet eniten kaupunkilaisten arkijärkeä vastaan. Tästä saatiin yksi näyte taannoin myös lehtemme lukijakyselyssä, jossa vain 15 prosenttia vastaajista kannatti ajatusta Vuoksenkadun–Saimaankadun kautta menevästä keskustan kehäreitistä (UL 11.2.2020). Vastaajia oli kaikkiaan 537.\nValtuusto ei päättänyt pysäyttää keskustan kehittämistä.\nMuutosesityksen puolesta äänestänyt vihreiden valtuutettu Juha Tapiola kiteyttikin hyvin Liisun perusongelman: suunnitelma ei synnytä vau-ajatusta, ja se on pohjimmiltaan vain autojen siirtämistä paikasta toiseen.\nViime viikon päätöksen jäljiltä nyt pitäisi pystyä hahmottelemaan seuraavia askelmerkkejä keskustan kehittämisessä. Tilanne on juuri nyt erikoisessa pattitilanteessa päätöksentekoprosessin näkökulmasta. Edellisen valtuuston tekemä päätös Liisun hyväksymisestä on edelleen voimassa, mutta tuoreella päätöksellään nykyinen valtuusto päätti jäädyttää siitä olennaisia yksityiskohtia.\nIso kysymys kuuluukin, voiko Liisun toteutus jatkua viime viikolla päätetyillä tarkennuksilla vai tarvitaanko kokonaan uusi yleissuunnitelma. Ainakaan toistaiseksi valtuusto ei nähnyt sille tarvetta, sillä viime viikon kokouksessa nähty esitys Liisun ja keskustavision palauttamisesta uuteen valmisteluun kaatui melko selvin luvuin.\nKeskustan kehittämisessä on tehtävissä vielä paljon, vaikka liikennettä ei ohjata Vesijärvenkadulta Saimaankadulle. Kaikkein loogisinta olisi ajatella Vesijärvenkadun ja Lahdenkadun väliin jäävää aluetta niin sanottuna Lahden vanhana kaupunkina, jonka viihtyisyyttä ja kävelypainotteisuutta voisi kehittää entisestään.\nKun paukut laitetaan sopivan kompaktille alueelle, saadaan todennäköisesti näkyvämpiä muutoksia aikaiseksi kuin roiskimalla laajemmalla alueella. Jos nykyinen ydinkeskusta käy jossakin vaiheessa ahtaaksi, sen luontevin laajenemissuunta on kaupunkilaisten luontevia kävelyreittejä myötäillen lännessä, kohti tulevaa Ranta-Kartanon aluetta ja Pikku-Vesijärveä.\nLahtelaisten liikennesuunnitelmien historian tietäen ei olisi järisyttävä yllätys, jos Vuoksenkadun–Saimaankadun kehäreitti ilmestyisi päättäjien pöydälle jälleen joskus tulevaisuudessa syvältä virkakoneiston pohjasedimentistä. Näinhän tapahtui kertaalleen jo viime vuosikymmenellä, kun päättäjät olivat ehtineet jo torpata suunnitelman.\nToivottavasti arvio menee pieleen, koska tässä kaupungissa pitäisi käyttää aikaa ja energiaa aivan muihin asioihin kuin kerta toisensa jälkeen kumottujen esitysten ympärillä vellomiseen.


Alhainen toimijuus sekä taloudellinen ja henkinen tyytymättömyys lisäävät nuorten aikuisten koronahuolia - Digiconsumers\nTuoreen tutkimuksen mukaan nuoret aikuiset ovat muuta väestöä huolestuneempia koronakriisin omakohtaisista vaikutuksista. Tuloksissa korostuvat henkilökohtaisen tilanteen ja yksilöllisten valmiuksien yhteys huolen kokemiseen.\nJyväskylän yliopiston yhteiskuntatieteiden ja filosofian laitoksen johtaman DigiConsumers-hankkeen artikkelista käy ilmi, että alhainen toimijuus eli negatiivinen suhtautuminen toimintaa vaativiin tilanteisiin oli vahvimmin yhteydessä 18–29-vuotiaiden huoleen koronakriisin vaikutuksista omaan mielenterveyteen, talouteen sekä uraan ja opintoihin.\nTyytymättömyys elämään oli yhteydessä huoleen koronakriisin vaikutuksesta omaan mielenterveyteen. Sukupuolten välillä havaittiin myös eroja. Nuoret naiset olivat enemmän huolissaan koronakriisin vaikutuksesta mielenterveyteensä kuin nuoret miehet. Heikoksi koettu taloudellinen tilanne taas oli yhteydessä huoleen koronankriisin vaikutuksesta työuraan ja opintoihin.\nNuorten huoli oli merkittävästi suurempi kuin muulla työikäisellä väestöllä. Lisäksi heidän tyytyväisyytensä elämäänsä ja taloudelliseen tilanteeseensa sekä yleinen luottamuksensa ihmisiin oli matalampi kuin muilla ikäryhmillä.\nTutkimusartikkeli tehtiin Jyväskylän ja Helsingin yliopistojen tutkijoiden yhteistyönä.\n– Tulokset koronakriisin vaikutuksista nuorten aikuisten kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ovat huolestuttavia. Kriisin huipun aikana kerätty aineisto kuvastaa nuorten aikuisten erityistä haavoittuvaisuutta muutenkin vaativassa elämänvaiheessa, artikkelin ensimmäinen kirjoittaja, tutkijatohtori Mette Ranta (kuvassa) Helsingin yliopiston kasvatustieteellisestä tiedekunnasta toteaa.\nTutkimuksessa havaittiin, että nuorten aikuisten huolissa heijastuvat aiempien talouskriisien vaikutukset. Pandemiassa erilaista on kuitenkin tilanteen arvaamattomuus ja epävarmuus. Alhaisen toimijuuden omaavat nuoret ovat ehkä muita taipuvaisempia näkemään kriisitilanteen kontrolloimattomana ja vaipumaan pessimismiin.\n– Koronakriisin aikana ja sen jälkeen yhteiskunnassa pitäisi kiinnittää erityistä huomiota nuorten yksilölliseen tukemiseen ja optimistisen yhteiskunnallisen ilmapiirin luomiseen uhkakuvien maalailemisen sijaan, DigiConsumers -hankkeen johtaja, sosiologian professori Terhi-Anna Wilska Jyväskylän yliopistosta toteaa.\nTutkimusartikkeli on osa Suomen Akatemian yhteydessä toimivan Strategisen tutkimuksen neuvoston rahoittamassa DigiConsumers-hankkeessa tehtävää tutkimusta COVID-19-kriisin vaikutuksista nuorten aikuisten talouteen ja hyvinvointiin. Hanke sai myös lisärahoituksen Suomen Akatemialta. Tutkimusaineistona oli huhtikuussa 2020 kerätty 1000 18–65-vuotiaan vastaajan valtakunnallisesti edustava kyselyaineisto.\nLinkki julkaisuun: Ranta, M., Silinskas, G., and Wilska, T-A (2020). Young adults’ personal concerns during the COVID-19 pandemic in Finland: an issue for social concern. International Journal of Sociology and Social Policy (epub ahead of print) DOI 10.1108/IJSSP-07-2020-0267\nJyväskylän yliopiston tiedote 19.11.2020\nMette Ranta, mette.ranta@helsinki.fi, p. 041 510 3335\nTerhi-Anna Wilska, terhi-anna.wilska@jyu.fi, p. 040 8054201\nMerkitty avainsanoilla DigiConsumers-hanke,koronahuoli,nuoret aikuiset,tutkimus


Rio - Ritorno al Nord Blu di Cambiano - Crofter's Only Collies\nFI MVA Ritorno al Nord Blu di Cambiano\ni: FI MVA HeW-18 HeW-14 HeJW-14 Ladnar Kissmaster "Bruce"\ne: C.I.B. WW-15 One Incredible Blu di Cambiano "Inki"\nkasvattaja: Maria Teresa Garabelli, Italia\nGenetic tests (MyDogDNA 8.1.2021)\nCEA; CEA/ CEA (Altis/Affected)\nDM: N/DM (Kantaja/ Carrier)\nMDR1: N/MDR1 (Kantaja/ Carrier)\nPRA: N/N (Terve/ Healthy)\nHUU: N/N (Terve/ Healthy)\nRio muutti meille elokuussa 2017 Italiasta. Rion emä on upea Maailman Voittaja -15 C.I.B. One Incredible Blu di Cambiano eli Inki, joka hurmasi minut täysin jo keväällä 2016. kun hain Sofiaa. Inki on Piafin pentuesisar, molemmat upean värisiä merlejä työkoiran rakenteella ja luonteella varustettuna. Kun Maria Teresa Garabelli elokuussa -16 kysyi voisiko käyttää Inkille minun Bruceani, olin innoissani! Erinäisten vaiheiden jälkeen huhtikuussa 2017 saimme vieraita Italiasta ja Inki teki minuun vaikutuksen coolilla luonteellaan ja arvokkuudellaan, edes lentomatkan jälkeen se ei vaikuttanut mitenkään stressaantuneelta! Ihastuminen nuorenparin kesken tapahtui heti rappusissa ja astumiset pitkin viikkoa sujuivat meidän katsellessa sivusta.\nKun kesäkuussa kuulin, että toivomani merleuros oli syntynyt, olin innoissani! Kävin heinäkuussa tutustumassa pentuihin Italiassa ja Rio teki vaikutuksen upean sinisen värinsä, kulmauksiensa ja suloisen ilmeensä avulla. Suloinen ilme ja tummat silmät tapittivat minua herkeämättä, Rio halusi syliin! Syliin päästyään se heti heittäytyi selälleen rapsuteltavaksi, tapa joka sillä on edelleen!\nRion sisko kiipesi housunlahjetta pitkin sydämeeni myös ja niin meille muutti myös Rion sisko Rhea. Naperoiden edesottamuksia on ihana seurata. Sisarukset ovat kuin yö ja päivä, toinen rauhallinen, vakaa ja majesteetillinen, toinen pieni ja pippurinen elosalama. Ihanat naperot <3\nRio on saanut kehittyä rauhassa kotosalla ja se on toistaiseksi käynyt näyttelyissä vain muutamia kertoja. Näistä sille on kertynyt 2 x Sert, PU1, PU2, VSP. Nyt pian 3-vuotiaana se alkaa olla valmis kehiin ja sen kanssa onkin ilo käydä näyttelyissä! Katsotaan saammeko jo näyttelyitä vuoden 2021 aikana!\n28.5.2020 syntyi Rion ensimmäinen pentue, 5 urosta (3 tri, 2 blm) ja 1 trikkinarttu. Rio on hyvä ja määrätietoinen astuja ja kun valittu rouvakin oli suosiollinen, oli astuttaminen helppoa. Nuoripari sai kuusi vahvaa pentua, joista trikkinarttu meni sijoitukseen ja sininen uros, Kimi, jäi kotiin.\nRion toinen pentue syntyi Ruffenuff-kenneliin 19.5.2021, saldona 6 narttua (3 merleä, 3 trikkiä) ja 2 urosta (1 merle, 1 trikki).


Nuorisotyötä verkossa - Tornio\nEtusivu » Blogiartikkelit » Nuorisotyötä verkossa\n23.3.2020 | Pietikäinen Auli\nNuorisotyö on nopeasti ja joustavasti muuttuviin olosuhteisiin reagoiva ammattiala. Siitä on hyötyä etenkin tällaisina aikoina, kun on pikaisessa aikataulussa uudistettava työmuotoja ja luotava uudenlaisia toimintatapoja.\nKoronavirustilanteella on suuri vaikutus myös nuorisotyöhön. Samanaikaisesti, kun nuorisotilat ovat kiinni ja kerhot sekä muu ohjaustoiminta tauolla, niin nuorilla on suuri tarve tulla kohdatuiksi ja päästä juttelemaan tästä tilanteesta ja monesta muusta mieltä askarruttavasta asiasta. Tärkeintä on usein vain se, että on juttuseuraa.\nNuorten arjesta ei voida enää puhua mainitsematta sosiaalista mediaa. Some ei ole erillinen osa nuorten sosiaalista elämää, vaan ruudulla vietetyn ajan ja muun elämän välillä oleva raja on todella häilyvä. Nuoret ovat online ja nuorisotyöntekijöiden tehtävä on olla siellä, missä nuoretkin ovat.\nJo pidemmän aikaa nuorisotyössä ovat käytössä olleet perinteisemmät sovellukset, kuten Facebook, Instagram, WhatsApp ja Snapchat, kuten myös digitaaliseen pelaamiseen liittyvät sovellukset. Nyt käsillä olevassa tilanteessa nuorisotyötä kehitetään ja otetaan käyttöön uusia sovelluksia ja palvellaan nuoria verkossa mahdollisimman hyvin – onhan maan hallitus katsonut, että nuorisotyöntekijät kuuluvat yhteiskunnan toiminnan kannalta kriittisten alojen henkilöstöön.\nNuoret ovat nyt kotona, mutta nuorisotyöntekijät ovat heille läsnä; ehkäisten ja vähentäen nuorten ahdistusta ja järjestäen heille yhteisön ja erilaista tekemistä digitaalisesti. Torniolaiset nuorisotyöntekijät, niin perusnuorisotyössä kuin etsivässä nuorisotyössä olevat, ovat viikon verran kohdanneet nuoria pääosin erilaisin digitaalisin menetelmin.\nUusi toimiva ohjelma on esimerkiksi Discord-kanava, joka mahdollistaa sekä chat-että puhekanavia ja erilaisten ryhmien luomisen. Tähän mennessä pelkästään Discordin kautta on tavoitettu satakunta nuorta. Torstain ja perjantain aikana (vko 12) kanavalle on tullut 606 viestiä ja äänikanavilla käyty keskustelua 53 tuntia. Verkossa käsiteltyjä aiheita ovat olleet arjen ilot ja haasteet – keskustelua ja ohjausta etäelämiseen, päivän rytmittämiseen ja siihen, ettei työpiste ole suinkaan sängyn pohjalla vaan pöydän äärellä. Toisilta etäopiskelu sujuu hyvin, toisilla on ikävä kouluun ja toiset kipuilevat huonojen yhteyksien vuoksi. Nuoret haluavat jutella Koronaviruksesta, mutta suurimmaksi osaksi jutellaan aivan arkisista asioista. Ohjaajat pyrkivät luomaan turvallisuuden tunnetta, tukemaan uudenlaisissa arjen rutiineissa ja kannustavat nuoria olemaan toistensa kanssa yhteyksissä erilaisten viestimien kautta.\nNuoria harmittaa nuorisotilojen sulkeminen ja etenkin nuoria aikuisia tapahtumien ja harrastusten peruuntuminen. Etsivä nuorisotyö ottaa nyt koppia myös Nuorten työpajan nuorista ja yhteyttä on pidetty sekä puhelinsoitoilla, WhatsAppilla että Messenger-sovelluksella. Nuorisotiedotuspisteessä käyville erityisnuorille on perustettu oma WhatsApp-ryhmä, jossa on mukavasti jaettu kommentteja, valokuvia ja videoita sekä toteutettu ohjaajien ryhmälle antamia kuvaus- ja äänitehtäviä.\nDigitaalinen pelaaminen nuorten kanssa verkossa on ollut hyvinkin yhteisöllistä ja nuoret ovat kannustaneet toisiaan läksyjen tekemisessä. Moneksi taipuva nuoriso-ohjaaja tarkistaa välillä matikan tehtäviä ja peli jatkuu vasta kun tehtävät on kuvattu ja suoritettu oikein.\nNuorisotiedotuspiste Aaltosen Adapterimedian kautta pyörivät nuorisoradion Hertzilä NYT! –lähetykset kolmena päivänä viikossa iltapäivisin ja iltaisin. Nuoret voivat soittaa ja laittaa viestejä lähetyksiin ja suorassa lähetyksessä soitetaan nuorille ja kysellään kuulumisia. Lähetyksissä soitellaan nuorten toivomaa musiikkia tai livemusiikkia ohjaajien toimesta sekä puhutaan monenlaisista aiheista pyrkimyksenä luoda hyvää mieltä ja positiivista energiaa.\nEnsi viikolla torniolaiset nuoriso-ohjaajat liittyvät valtakunnalliseen Suomen Mielenterveysseuran ja Punaisen Ristin ylläpitämään Sekasin-chattiin. Palvelu on nuorille suunnattu kahdenkeskinen chat-palvelu, joka tarjoaa verkon välityksellä tukea eri ongelmatilanteisiin luotettavasti ja matalalla kynnyksellä.\nNuorisotyön ydin, nuoren kohtaaminen, on mahdollista myös digitaalisen nuorisotyön keinoin. Nyt hankittu uusi osaaminen ja sen kehittäminen kantavat hedelmää näiden poikkeusolojen jälkeenkin.


Kirami – Bestpak\nKirami Oy:llä on laaja valikoima erilaisia paljuja jokaiseen tarpeeseen. Vuonna 2017 Kirami oli Euroopan suurin kylpytynnyrivalmistaja. Kirami toimittaa vuosittain yli 5000 tynnyriä ympäri Suomea ja Eurooppaa.\nKirami tilaa painetut ja mittojen mukaan räätälöidyt pahvilaatikkonsa keskitetysti BestPakilta. Kirami on käyttänyt vuosien mittaan lukuisia eri pahvinvalmistajia ja -jalostajia. BestPakiin Kirami on päätynyt lukuisista syistä: ”Pakkausten suunnittelu, mitoitus ja yhteistyö on sujunut kaiken kaikkiaan sutjakasti ja hyvin joustavasti”, Kiramin Eero Rantanen kertoo.\nKiramin yhteistyö BestPakin kanssa on luontevaa ja joustavaa – uusista ja muuttuvista tarpeista on helppo keskustella BestPakin yhteyshenkilön kanssa ja tarpeet saadaan muutettua valmiiksi tuotteeksi nopeallakin toimitusaikataululla.\nLaatikot mittojen mukaan\nBestPak on suunnitellut Kiramille toiminnallisia ja kuhunkin tarpeeseen optimoituja pakkauksia. Pakkaukset on kuitenkin suunniteltu mahdollisimman tehokkaasti, jotta hinta on saatu kilpailukykyiseksi ja pakkauskustannukset painettua alas. Kehitystyötä tullaan jatkamaan myös tulevaisuudessa. Kirami voi lämpimästi suositella BestPakia pakkaustoimittajaksi!\nBestPakin ammattilaiset ymmärtävät tarpeemme aidosti.\nHe eivät toimita pelkästään tyhjiä laatikoita, vaan toimivan ratkaisun. BestPakilta saa nopeat vastaukset kysymyksiin ja varmat toimitukset, joihin voimme luottaa. BestPakilla on paitsi vahva osaaminen alalta myös pienen talon ketteryys ja joustavuus toimia nopeasti.”\n-Eero Rantanen, Kirami Oy


Tutkinnon suorittaminen verkossa - Liikkeelleymparisto\nTietotekniikka on avannut täysin uusia horisontteja vain muutamassa kymmenessä vuodessa, kun tietokoneet kehittyvät yhä nerokkaammiksi ja aletaan vasta ymmärtää, mihin kaikkeen tiedon valtatietä eli internettiä voi oikein käyttääkään.\nInternetistä ja erilaisista tietotekniikan sovelluksista on paljon hupia ja ajankulua, mutta ne soveltuvat myös vakavampiin asioihin, kuten esimerkiksi ammatin tai tutkinnon hankkimiseen. Netissä voi suorittaa jo vaikka minkälaisia opintoja, ja koska verkko-opiskelu on suosittua, kehitellään uudenmuotoisia ja täysin uusia kursseja koko ajan.\nKenelle verkko-opiskelu sopii?\nTänä päivänä voi useita tutkintoja suorittaa verkko-opintoina joko kokonaan tai osittain. Tämän tyylinen opiskelu vaatii kuitenkin tietynlaisen opiskelijan, jotta tehtävät tulevat tehtyä ja tutkinto suoritettua.\nVerkko-opiskelu on itsenäistä opiskelua, ja edellyttää hyvää ajanhallintaa ja kykyä asettaa tavoitteita ja pysyä niissä. Opiskelijan täytyy olla itseohjautuva ja aloitekykyinen ja mukana on hyvä olla myös roppakaupalla sinnikkyyttä. Tehtävien palautusaikoja tulee myös noudattaa, joten on hyvä pystyä laatimaan realistinen aikataulu.\nVerkko-opiskelu sopii erittäin hyvin niille ihmisille, jotka tietävät täsmälleen mitä haluavat opiskella, mutta opetusta ei ole tarjolla heidän paikkakunnallaan, eivätkä he halua tai voi muuttaa toiselle paikkakunnalle. Tämänkaltainen opiskelu vaatii kuitenkin ainakin jonkinlaiset tietotekniset taidot, esteettömän pääsyn tietokoneelle sekä internetyhteyden.\nSuomessa ollaan vasta viime vuosina havahduttu verkko-opiskelun etuihin, ja ulkomaiset opistot ja yliopistot ovatkin tässä mielessä edellä suomalaisia. On siis mahdollista suorittaa tutkinto tai osa siitä myös ulkomaisissa yliopistoissa, vaikka olisikin fyysisesti omassa olohuoneessa Suomen kamaralla.\nVaikka teini-ikäistä nuorta ei välttämättä huvittaisikaan istua peruskoulun penkillä joka arkipäivä, määrää oppivelvollisuuslaki sen, että peruskoulu tulee suorittaa jokaisen pääosin lähiopintoina. Lukion voi sen sijaan suorittaa jo täysin etäopintoina, mikä on erittäin käytännöllistä vaikkapa syrjäseudulla asuville nuorille tai miksei vaikka koulun penkille palaaville aikuisillekin, jos lähin lukio sijaitsee liian pitkän matkan päässä.\nAmmattikoulutkin tarjoavat tutkintoja, jotka voi suorittaa kokonaan verkossa, tai joihin voi liittää verkko-opiskelua. Koska suurin osa tämänkaltaisissa kouluissa opiskeltavista ammateista on käytännönläheisiä, ne vaativat myös käytännön taitojen opettelua. Näin ollen mukana on työssäoppimisjaksoja sekä pakollisia lähijaksoja, jotta käytäntö tulee tutuksi ja opiskelija voi lähteä turvallisin mielin harjoittamaan uutta ammattiaan.\nKokonaan verkossa voi suorittaa muun muassa seuraavat tutkinnot:\nTieto- ja viestintätekniikan ammattitutkinto: datanomi\nRavintola- ja catering-alan perustutkinto: vastaanottovirkailija\nPääosin verkossa voi suorittaa esimerkiksi seuraavat tutkinnot:\nMaatalouden perusopinnot: matkailuvirkailija\nHotelli-, ravintola-, ja catering-alan perustutkinto: kokki\nRavintola- ja catering-alan perustutkinto: tarjoilija\nSanotaan, että nykypäivänä elämä on jatkuvaa opiskelua, koska työelämä muuttuu niin nopeasti. Monelta aikuiselta, jotka ovat olleet työelämässä jo vuosikausia, ovat jääneet opiskelut kesken syystä tai toisesta. Jos kuitenkin esimerkiksi ylennyksen saaminen on kiinni siitä, ettei ole tutkintoa, voi aina palata takaisin koulunpenkille ja suorittaa vaikkapa kesken jääneen tutkinnon loppuun.\nAikuiskoulutuksen etuna on se, että aiempaa opiskelua sekä työelämässä hankittua osaamista voidaan lukea osaksi tutkintoa. Opinnot henkilökohtaistetaan, ja näin ei tarvitse enää opiskella sellaista, joka on jo hallussa, jolloin myös valmistumisaika lyhenee. Eri oppilaitoksilla on kuitenkin erilaiset käytännöt tämän asian suhteen ja ne kannattaakin tarkistaa oppilaitoskohtaisesti.\nAikuisella oppijalla on paljon vaatimuksia omalle ajalleen ja voikin olla aluksi hankalaa saada työ, opiskelu ja perhe yhdistettyä toimivaksi kokonaisuudeksi. Siksi kannattaakin asettaa realistiset tavoitteet ja hyväksyä se, että ajasta tulee olemaan ainainen puute ja edetä hitaasti ja varmasti. Verkko-opiskelu sopiikin aikuisopiskelijalle erityisen hyvin, sillä opinnot voi usein suorittaa omaan tahtiin ja sovittaa työn oheen.\nVerkko-opinnoissa on aina olemassa internetpohjainen oppimisympäristö tai sivusto, johon kirjaudutaan sisään omalla salasanalla. Täällä on yleensä tarjolla kurssin koko oppimateriaali ja oman etenemisen seuraaminen on tehty helpoksi.\nRiippuen opinnoista on tarjolla myös henkilökohtaista ohjausta. Aivan kuin perinteisellä kurssillakin, jolla tehdään ryhmätöitä, annetaan palautetta ja käydään keskusteluja, on tämä mahdollista myös verkko-opinnoissa.\nVaikka verkon oppimisympäristö saattaakin jossain mielessä muistuttaa luokkahuonetta, kannattaa muistaa, että verkko-opiskelijan täytyy olla aktiivisempi kuin perinteisen opiskelijan. Vaikka luentosalissa puuhailisikin jotain muuta, on silti läsnä, mutta verkossa on hiljainen, vain tarkkailemaan keskittyvä oppija näkymätön. Verkossa opiskelija on sosiaalisesti läsnä vain, kun hän kommentoi tai tuo muilla tavoin julki ajatuksensa.\nJos osaat englantia, avautuu verkko-opiskelunkin maailma eri tavalla. MOOC on lyhenne sanoista ”Massive open online course”, ja tarkoittaa verkkokurssia, joka on avoin kaikille halukkaille. Ne koostuvat usein videoluennoista, tehtävistä ja lukumateriaaleista. Suuri merkitys on myös opiskelijoiden välisellä kommunikoinnilla ja käytössä onkin usein yksi tai useampi keskustelufoorumi.\nMOOC-kursseja järjestää suurin osa maailman yliopistoista, ja mukana on sellaisia nimiä kuin Harvard, MIT sekä tietysti Helsingin Yliopisto.


Kokkimestari vietti 11 vuotta Valkoisen talon kellarissa | Yle Uutiset | yle.fi\n11.5.2016 klo 07.52päivitetty 11.5.2016 klo 09.32\nYlen kesäsarjan käsikirjoittaja, ulkomaantoimittaja Mika Hentunen pääsi Valkoisen talon kokki Walter Scheibin koemaistajaksi kymmenen vuotta sitten. Kasviskeitto oli mitä maistuvinta.Yle\nYksi Ylen uuden sarjan henkilöistä\nWalter Scheibin haastattelu ja hänen elämäntyöstään kertova tarina kuullaan Ylen Radio Suomessa ja Yle Areenassa 2.6. käynnistyvässä Miehemme maailmalla -sarjassa.\n20-osaisessa sarjassa avataan maailmantapahtumien kulisseja.\nKäsikirjoittaja ja kertoja on Mika Hentunen. Sarjan tuottaja on Hannu Karisto ja sen teknisestä toteutuksesta vastaa Mikko Lohenoja.\n– Valkoisessa talossa ei koskaan, ei missään asiassa, ole kyse kokista. Ne kaksi tähteä ovat kakkoskerroksessa, Walter Scheib kertoi vuonna 2006, Valkoisen talon eristyksestä juuri vapauduttuaan. Toisessa kerroksessa asuu ja työskentelee Yhdysvaltain presidenttipari.\n– Sitä mieleisempää eristystä ei olisi voinut olla, hän kiirehti lisäämään.\n11 vuotta Clintoneja ja Busheja palvellut Scheib on ollut yksi Valkoisen talon pitkäaikaisimmista ja tunnetuimmista kokeista. Hän kuoli viime kesänä onnettomuudessa vain 61-vuotiaana.\nScheibin elämäntyötä esitellään kolmen viikon kuluttua käynnistyvässä Ylen Radio Suomen kesäsarjassa Miehemme maailmalla.\nScheibin kerrotaan jättäneen lähtemättömän perinnön Valkoisen talon keittiöön. Perfektionisti teki jo päivällisten valmistelusta taidetta: kaikkea hiottiin viikkokausia yhä uudestaan kuin Broadway-tuotannossa.\nHän valmisti itse aterian 15–20 kertaa mielessään kokonaisuudessaan ennen kuin koskikaan pannuun ja kattilaan.\nHillary Clinton antoi mahdollisuuden\nHän oli pitkään rivikokkina Länsi-Virginiassa, kunnes 1990-luvun puolivälissä tarjoutui mahdollisuus toteuttaa amerikkalainen unelma. Presidentin puoliso Hillary Clinton tuli vieraaksi Greenbriar-hotelliin, jossa hän työskenteli.\nHillaryja Bill Clinton ovat työskennelleet yhdessä Valkoisessa talossa ja monissa muissa tehtävissä. Kuva Hillaryn vaalikampanjasta vuodelta 2006. Justin Lane / EPA\nScheib pisti parastaan. Clinton oli niin vaikutettu, että pestasi hänet siltä istumalta Valkoiseen taloon.\nHirveät paineet onnistua\nTähtikokki Scheibista tuli ensimmäisen valtiovierailun yhteydessä. Tehtävä ei vaikeampi olisi voinut olla, sillä vieras oli Ranskan presidentti Jacques Chrirac. Scheibin edeltäjä Valkoisessa talossa oli ranskalainen gourmet-taituri Pierre Chambrin.\nHillary Clinton lähetti keittiöön viestin.\n– Olemme odottaneet tätä vierailua yli vuoden. Tämä on mahdollisuutesi näyttää, mitä osaat.\nScheib ymmärsi siitä, että mokaaminen tarkoittaisi lippua Länsi-Virginian maitojunaan.\n– Olin monta päivää kauhusta jäykkänä, hän paljasti haastattelussa.\nTeki Chiracista Amerikan ystävän\nKohtalonpäivällisellä Chirac nousi lopulta ylös maljapuhetta varten.\n– Olen kuullut paljon amerikkalaisesta ruuasta. Jos tämä on amerikkalaista ruokaa, minä todella pidän siitä, Chirac sanoi.\nSeuraavana aamuna Scheibia odotti uusi lappunen Clintonilta. Siinä oli vain yksi sana.\n– Magnifique (loistavaa.)\nPresidentit haluavat hampurilaisia!\nJuhla-aterioiden lisäksi hän teki presidenteille arkiruokaakin. Scheib paljasti naureskellen, että kun Hillary Clinton ja Laura Bush olivat poissa kotoa, presidentit Clinton ja Bush toivoivat usein yksinkertaista ruokaa.\n– Hampurilaisia ja pihvejä.\nValkoisen talon portin eteen pääsee vapaasti. Mika Hentunen / Yle\nHän klokkasi yli tuhannelle valtiovieraalle, myös Suomen presidenteille Martti Ahtisaarelle ja Tarja Haloselle. Päivällinen valmisteltiin aina samoilla periaatteiila.\nNiitä seurattaneen myös perjantaina, kun tasavallan presidentti Sauli Niinistö vierailee Valkoisessa talossa.\n– Tip of the hat, pääruoka, oli osittain vieraan oman maan keittiöstä. Siinä joko ruuan aineksia tai vaikkapa valmistustekniikka oli hänen kotimaastaan, mutta kokonaisuus oli kokattu amerikkalaisella tyylillä. Muut kattaukset olivat sitten vuodenajan mukaan parhaista saatavilla olevista amerikkalaisista raaka-aineista, Scheib kertoi.\nUlkomaatHillary ClintonBill Clintonin perheBill ClintonValkoinen taloYhdysvaltojen politiikkapresidentitpoliitikotGeorge W. Bushkellarit


Syksy ja loppuvuosi ovat menneet elämäntapojen osalta niin päin prinkkalaa kuin vaan ikinä voi mennä ja siksi blogi onkin sen osalta elänyt hiljaiseloa viime aikoina. Vaikka niin kovasti jossain kohtaa hehkutin sitä, miten liikuntaan jää ns. koukkuun, on pakko myöntää, että koukku on nyt suoristunut ja Riina lipsunut irti siitä kuin kalat konsanaan viime kesänä mato-ongesta. Kurkustakin on mennyt alas hirviää shaibaa! Vaikka entiset epäterveelliset elämäntavat alkavat uhkaavasti jo näkyä horisontissa, ihan toivotonta meno ei kuitenkaan ole - toivottavasti. Edelleen liikun enemmän kuin kaksi vuotta sitten ja syön kevyemmin. Se ei vaan riitä. Ei nyt, kun muistelee, miten innokkaana käytin GoGo:n palveluja vuosi sitten, kun Hermian piste aukeni.\nEn kuitenkaan kiellä, etteikö liikunta ja terveelliset elämäntavat olisi edelleen koukuttavia. Muistan niin elävästi sen innon ja motivaation itsessäni, kun pakotin itseni aikoinani liikkeelle, ylös sohvalta ja tarttumaan hedelmähyllyn meheviin antimiin. Ihmisen, joka kaksi vuotta sitten ei liikkunut kuin korkeintaan sohvalta jääkaapille, kesti muutaman viikon tottua ajatukseen uudesta elämäntyylistä. Kun mä sitten huomasin janoavani raikasta ulkoilmaa, hien ja tuskan tuomaa tyydytystä ja kevyen ruokavalion tuottamaa hyvää oloa, mä tiesin, että jotain oli muuttunut. Ja miten motivoikaan jatkamaan se, että muutoksista tuli konkreettisia: kun vaa'an viisari ei värähtänytkään enää niin suuriin lukemiin kuin ennen ja kun mä löysin itseltäni vyötärön! Kun kaverini sanoi, että mun naama ei näytä enää turvonneelta!\nOttaa siis oman aikansa taas piestä itsensä motivoituneeksi. Miksi mä sitten edes unohdin nämä niin henkisesti kuin fyysisestikin hyvää oloa tuottavat elämäntavat, joihin kuvittelin jo tottuneeni ja joista tuntui ensin niin vaikealta enää edes luopua? Hiljalleen ne vain ovat lipuneet jonnekin kauas. Mä en osaa selittää ja sekös raivostuttaa! Koska olen hoitoalalla, väkisin tulee mieleeni seuraavaa: jotta oireet saataisiin kuriin, on hoidettava niiden aiheuttajaa eli syytä. Tässä tapauksessa lienee siis tärkeää selvittää itselleni, miksi ja mikä meni vikaan. Ehkä mä annoin työn ja muun huvittelun mennä kaiken edelle. Ehkä mä olin vain niin väsynyt töiden jälkeen lähteäkseni bodypumpiin - tai sitten mulla oli krapula ja eihän krapulaisena saa rehkiä! Kun kuntoilurutiini alkoi säröillä, peruslaiskuus otti vallan. Kun sitten olisi ollut aikaa, kiinnostusta ja voimaa lähteä lenkille tai pumppaamaan, mä en viitsinytkään. VIITSINYT.\nMulle tulee tosi paha mieli, kun mä kirjotan tätä.\nSaattaa kuulostaa hyvin kornilta, mutta näin uuden vuoden alkaessa motivaatio ja innostus tuntuvat kohonneen. Alkaa yököttää loppuvuoden mässäily ja möhöily. Sovimme avopuoliskon kanssa, että palattuamme Afrikasta aloitamme yhdessä tiiviin ja rankan, mutta kuitenkin mielenkiintoa ylläpitävän kunto- ja terveyskauden. Olen aloittanut sitä jo pikkuhiljaa, koska en kestä enää lauseita: huomenna sitten, ensi maanantaina sitten, ensi kuun alussa sitten...\nAfrikan matkan jälkeen ajattelin kokeilla jotain uutta. Sillä ei varsinaisesti ole mitään tekemistä laihduttamisen kanssa - tai sitten on paljonkin! Ajattelin vähentää punaisen lihan syöntiä. Aluksi vähentää, ehkä jossain kohtaa lopettaa kokonaan. Keskittyisin vain kanaan ja kalaan. Satunnaisina herkkupäivinä voisi tietysti sitten paistaa vaikka jauhelihaa tortillan väliin. Idea tuli oikeastaan ihan vahingossa mun mieleen. Mietin, mitä mä oikeastaan hyödyn - tai mitä kukaan hyötyy - punaisen lihan syönnistä. Kanasta ja kalasta saa samat proteiinit ja rasvakin on terveellisempää. Samalla voi myös vähentää epäeettisyyttään, vaikka kaupat ovatkin pullollaan häkkibroileria.\nMua hirvittää kovasti kirjoittaa mitään tästä elämäntapa-aiheesta tänne blogiin, koska mä pelkään taas parin kuukauden päästä kirjoittavani tänne, ettei mikään tästä onnistunut. Joskus aikaisemmin olen maininnut, etten voi kestää laihdutus- ja elämäntapablogeja, jos kirjoittaja ei koskaan etene suunnitelmissaan. Nyt koen olevani yksi heistä, joten voin kertoa, että v****taa.\nAnonyymi 10. tammikuuta 2013 klo 22.04\nItse olen huomannut oman lipsumisen johtuvan osakseen liian tiukasta treenaamisesta alkuun. Aloitin nyt vuoden alussa liikkumaan tavoitellen pääasiallisesti liikunnasta hyvää oloa enkä niinkään suoranaisesti niitä tuloksia. Suomeksi tämä tarkoittanee sitä, että liikun oikeastaan joka päivä sen tunnin(en oikeastaan yhtään enempää) HETI töiden jälkeen. Jos teen liian pitkän treenin niin helposti tulee skipattua seuraavana päivänä. Tuolloin myös oikeasti ehtii olemaan muutakin elämää ja unirytmikin on mennyt kuntoon melkein itsestään. Mielummin tekee tuon tunnin treenin useampana päivänä viikossa kuin pitkän "tappotreenin" vain muutaman kerran(harvemmin). Myös näen tämän hyvänolon tavoittelun(päätavoitteena) olevan toisaalta parempi motivaatio kuin ne tulokset. Tulokset nimittäin itselläni tulevat sen hyvänolon ja ruokavalion kautta. Tsemppiä vaan siis! Jonkunlaiset selkeät tavoitteet ja aikataulu tavoitteisiin kannattaa itselle laittaa, oli se sit hyvä olo tai paino/mahtuminen vaatteisiin. Sit jos tavoitteet ei täyty niin uudet tavoitteet kehiin. Mielummin laittaa ne tavoitteet vaikka sellaisiksi taas alkuun, että ne pystyy toteuttaan 'melko helposti' ja sit kiristää tavoitteita kun on taas päässyt ruotuun :)