Tuiran Kamarikuoro - Pohjoista musiikkia - Oulun kaupunki\nKuva: Studio Ilpo Okkonen.\nTuiran Kamarikuoro on perustettu vuonna 1969. Tuiran kamarikuoro on oululainen sekakuoro, jossa on nelisenkymmentä aktiivista jäsentä. Tuiran Kamarikuoron perustaja ja ensimmäinen kuoronjohtaja oli Pekka Mäntymaa. Hänen johtajakaudellaan kuoro saavutti tunnustetun taiteellisen tason.\nMäntymaa toimi Tuiran Kamarikuoron johtajana kaksikymmentä vuotta. Hänen johtajakautensa päättyi kuoron 20-vuotisjuhlakonserttiin marraskuussa 1989. Mäntymaan jälkeen kuoronjohtajaksi tuli Leena Hyvönen. Vuodesta 1998 kuoroa on johtanut Risto Laitinen. Vuonna 2017 Suomen kulttuurirahaston Pohjois-Pohjanmaan rahasto palkitsi Laitisen hänen tieteen ja kuoromusiikin hyväksi tekemästä työstä.\nTuiran Kamarikuorolla on ollut koko historiansa ajan hyvin aktiivisia varajohtajia. Sekä Leena Hyvönen että Risto Laitinen ovat hoitaneet varajohtajan tehtäviä ennen kuoronjohtajaksi siirtymistä. Sama suuntaus on jatkunut. V. 2001 kuoron varajohtajaksi tuli Marko Patronen, jonka erikoisosaamista ovat bysanttilaiset ja vanhavenäläiset kirkkolaulut. Nykyään kuoron varajohtajana toimivat Kaisu Koivurova ja Tuija Pasanen.\nVuosina 1969-1989 Tuiran Kamarikuoron ohjelmisto koostui lähinnä kirkko- ja kamarimusiikista, sillä kuoronjohtaja Pekka Mäntymaa työskenteli urkurina Oulun eri seurakunnissa. Ensimmäisinä toimintavuosinaan Tuiran kamarikuoro esitti puhtaasti hengellistä musiikkia, joka painottui lähinnä a cappella –laululle. Vuodesta 1972 lähtien kuoro on esittänyt myös suurimuotoisempia, säestyksellisiä teoksia, esimerkiksi Antonio Vivaldin Glorian.\nLeena Hyvösen johtajakaudella ohjelmisto monipuolistui. Kamari- ja kirkkomusiikin perinnettä ei unohdettu, mutta ohjelmistoon tuli kuitenkin lisää maallisia teoksia 1900-luvun säveltäjiltä. Tuiran Kamarikuoron ohjelmisto on monipuolinen sisältäen klassista ja modernia kamarikuoromusiikkia sekä kotimaista ja ulkomaista kuoromusiikkia eri aikakausilta ja tyylisuunnista. Klassista musiikkia edustavat muun muassa Bach, Bruckner, Haydn, Madetoja ja Sibelius. Moderneja sävellyksiä kuoro on valinnut muun muassa Einar Englundin, Pekka Kostiaisen ja John Tavenerin tuotannosta. Kuoron ohjelmisto on pysynyt samanlaisena Risto Laitisen aloitettua kuoronjohtajana.\nUlkomaille suuntautuvien esiintymismatkojen ohjelmistoon Tuiran Kamarikuorolla kuuluu suomalaisten 1900-luvun säveltäjien sekä maallista että hengellistä musiikkia ja eurooppalaista musiikkia aina 1500-luvulta alkaen. Esiintymismatkoilla kuoro haluaa antaa yleisölleen katsauksen suomalaisesta kuorokulttuurista sellaisena kuin se sillä hetkellä näyttäytyy.\nTuiran Kamarikuorolle sävelletty musiikki\nKuoronjohtajat Pekka Mäntymaa ja Risto Laitinen ovat säveltäneet Tuiran Kamarikuorolle kantaesityksiä. Mäntymaa sävelsi kuorolle useita teoksia, joista vaikuttavin on neliosainen teos Elämän seppele, joka pohjautuu Hannu Väisäsen maalaamiin Pyhän Tuomaan kirkon taideteoksiin. Teoksen tekstit ovat Anna-Maija Raittilan käsialaa. Risto Laitinen sävelsi kuoron vuonna 1995 ilmestyneelle levylle Vasten valoa piirtyvää sävellyksen Juliet. Hän on kirjoittanut Tuiran kamarikuorolle myös pienoisoopperan Talo, jonka soitinyhtyeen kokoonpano oli erikoinen, sen muodostivat pasuuna, rummut ja sello. Lisäksi Laitinen teki Tuiran Kamarikuoron 30-vuotisjuhlaan Nostalgia-musikaalin, joka oli koreografian, ohjauksen ja solistien osalta kuoron omaa tuotantoa. Ainoastaan soitinyhtye oli koottu avustajista. Musikaali pohjautuu Marja-Leena Mikkolan teksteihin.\nKuoron 40-vuotisjuhlassa kantaesitettiin Laitisen toinen pienoisooppera, Sopraanon kuolema. 50-vuotisjuhlakonsertissaan 13.10.2019 kuoro kantaesitti Risto Laitisen, Lauri Nurkkalan sekä Jouko Tötterströmin kuoroteokset.\nTuiran Kamarikuoron toiminta on vuosien varrella vilkastunut, minkä vuoksi toiminnan sujumisen turvaamiseksi kuoro valitsee keskuudestaan luottamushenkilöitä eri tehtäviin. Päätehtäviä hoitavat musiikillinen johtaja, puheenjohtaja, sihteeri ja rahastonhoitaja, mutta heidän lisäkseen erilaisista järjestelytehtävistä vastaavat muun muassa äänenharjoittajat, äänenvalvojat, puvustonhoitaja, nuotistonhoitaja sekä tiedotussihteeri.\nTuiran Kamarikuoro on saanut arustusta Oulun Tuomiokirkkoseurakunnalta ja lisäksi kuorolla on mahdollisuus harjoitella seurakunnan tiloissa. Tällainen taloudellinen tuki on luonut pohjan Tuiran Kamarikuoron toiminnalle. Lisäksi kuoro kerää toiminnalleen rahoitusta apurahojen ja konserttiohjelmiin hankittujen ilmoitusten kautta. Viime vuosina yksi kuoron merkittävimmistä tulonlähteistä on ollut avustaminen oopperoissa.\nTuiran Kamarikuoro harjoittelee säännöllisesti. Äänenhuoltajana on vuodesta 1998 toiminut laulupedagogi Sari Hourula. Hän huolehtii harjoituksissa äänenavauksista sekä antaa laulajille kommentteja ja ohjeita kuoron soinnin nostamiseksi parhaalle tasolle. Lisäksi kuorolaisilla on mahdollisuus saada yksilöllistä ohjausta. Tuiran Kamarikuoron jäsenille on järjestetty myös ilmaisutaidollista koulutusta sen jälkeen, kun kuoron näyttämölliset esiintymistilaisuudet ovat lisääntyneet.\nEsiintyvä Tuiran Kamarikuoro\nTuiran Kamarikuoro konsertoi vuosittain Oulun seuduilla ja muuallakin. Jo lähes kaksikymmentä vuotta kestänyt yhteistyö Oulun Tuomiokirkkoseurakunnan kanssa on tuonut Tuiran Kamarikuorolle useita esiintymisiä seurakunnan järjestämissä tilaisuuksissa. Sen lisäksi kuoro on järjestänyt omia kirkkokonsertteja, esittäen muun muassa Janácekin, Kodalyn ja Rossinin suurimuotoisia kuoroteoksia. Tuiran Kamarikuoro on esiintynyt myös useissa hyväntekeväisyystilaisuuksissa eri puolilla Oulua. Lisäksi kuoro on tehnyt konserttikiertueita muualle Suomeen.\nKuoro on tehnyt tiivistä yhteistyötä Oulun oopperan kanssa. Yhteisiä oopperaproduktioita on tehty vuosina 1999 -2020 yhdeksän kappaletta. Oulu Sinfonian mukana kuoro on esiintynyt vuosittain.\nTuiran Kamarikuoro on ollut suosittu esiintyjä myös kotimaan ulkopuolella ja kuoro onkin tehnyt parikymmentä konserttimatkaa ulkomaille. 1970- ja 1980-luvulla kuoron matkat suuntautuivat Eurooppaan, mutta 1990-luvulla kuoro on käynyt esiintymässä myös kaukomailla. Esimerkiksi vuonna 1994 Tuiran Kamarikuoro esiintyi Japanin Tokiossa kutsukonsertissa Hokutopian kansainvälisillä musiikkijuhlilla. 2000-luvulla esiintymismatkoja on tehty Espanjaan, Sveitsiin sekä Norjaan.\nTuiran Kamarikuoro on saanut palkintoja erilaisista kuorokilpailuista. Vuonna 1975 kuoro osallistui Tampere in Chorus -kilpailuun saaden diplomin, jossa on kolme kultaleimaa sekä parhaan kuoron maininta. Vuosina 1979 ja 1983 Tuiran Kamarikuoron kvartetti voitti ensimmäiset palkinnot Kouvolan valtakunnallisissa kvartettikilpailuissa.\nTuiran kamarikuoro. Tuiran Kamarikuoro, 1976\nKohti uutta kevättä. Herättäjäyhdistys, 1980\nHyvyyttäs saamme julistaa. Herättäjäyhdistys, 1986\nÄänitteellä Tuiran Kamarikuoro esiintyy yhdessä Te Deum –kuoron kanssa.\nVasten valoa piirtyvää. Tuiran Kamarikuoro, 1995\nYli sinisen yön – sata vuotta suomalaista kuoromusiikkia. Tuiran Kamarikuoro, 2002\nMagnum Mysterium. Tuiran Kamarikuoro, 2004\nKuoron kotisivu: www.tuirankamarikuoro.fi\nKokko, Anni 1999. Tuiran kamarikuoro suunnittelee jo ensi vuotta. Pohjolan työ 19.11.1999\nKortelainen, Terttu: Re: Kysymyksiä Tuiran Kamarikuorosta. Vastaanottaja: Katja Isokääntä. 6.4.2005.\nStjerna, E. (toim.) Tuiran Kamarikuoro 1969-1999. Oulu: Tuiran Kamarikuoro.\nTuiran Kamarikuoro 1969-1989. Oulu: Tuiran kamarikuoro.\nTuiran Kamarikuoro r.y. Hakupäivä 19.3.2005.\nSähköposti: Terttu Kortelainen, 17.9.2019


Artikkelikatsaus 3. (Finn Sight 2015) | Tiedon siltoja\n« Lukupiirissä pohdiskeltua\nEnsituntuma purot.net sosiaaliseen wikiin »\nArtikkelikatsaus 3. (Finn Sight 2015)\nsyyskuu 24, 2011 Tekijä Mia\nSaimme luettavaksi Suomen Akatemian ja TEKES:n yhteishankkeena valmistuneen Finn Sight 2015: Tieteen, teknologian ja yhteiskunnan näkymät –julkaisusta osion ”Oppiminen ja oppimalla uudistuva yhteiskunta”. Alkuosa luvusta oli erittäin hyvä pohjustus sille, miksi tänä päivänä oppimisen ja koulutusteknologian tutkimus on erittäin merkittävää ja tärkeää. Minulla on koko ajan ollut sellainen tunne, että EDUTOOL –maisteriohjelman kautta hankittu tietotaito on hyödyllistä, mutta nyt vasta todella ymmärsin, miten keskeisestä ja tärkeästä alasta on kyse, ja miten suuria yhteiskunnallisiakin vaikutuksia oppimisen ja koulutuksen kehittämisellä ja tutkimisella on. Elinikäistä oppimista korostava tietotyö on noussut keskeiseksi työmarkkinoilla. Näin ollen osaaminen on muuttunut yhä tärkeämmäksi hyvinvoinnin ja kilpailukyvyn voimavaraksi.\nMaailmanlaajuisesti merkittäviä muutoksia nyky-yhteiskunnassa ovat lisääntyvä liikkuvuus ja globaali kilpailu. Voimakas talouskasvu Aasiassa on synnyttänyt vanhoissa teollisuusmaissa tarpeen kehittää innovatiivisuutta ja kustannustehokkuutta. Tietotyölle on ominaista tiedon kaikkiallisuus, mikä on tuonut mukaan työntekijöiden lisääntyvää liikkuvuutta sekä globaalia kilpailua ja kustannusten alentamispaineita. On esimerkiksi arvioitu, että vuoteen 2015 mennessä USA:n valkokaulustyöpaikoista 3,3 miljoonaa on siirtynyt halvemman työvoiman maihin. Vastaavankaltainen kehitys on havaittavissa myös Suomessa. Työntekijöitä on helppo liikutella ympäri maailman, koska tietotyössä ei olla samalla tavalla riippuvaisia luonnonvarojen sijainnista kuin esimerkiksi terästeollisuudessa, jossa sijainnin määrittelee pitkältä raaka-aineiden ja energiavarantojen läheisyys. Globalisaatio on paitsi haaste, se on myös mahdollisuus, jonka kautta valinnanmahdollisuudet koulutuksessa, työmarkkinoilla ja kuluttajana lisääntyvät.\nTietotekniikan nopea kehittyminen on muuttanut merkittävällä tavalla yksilöiden arkea ja työn kuvaa. Työstä on tullut yhä vähemmän aikaan ja paikkaan sidottua. Perinteinen 9-17 työ on vähentynyt ja eTyö ja erilaiset lyhytkestoiset projektit ovat vallanneet alaa. Työtehtävät ovat jatkuvassa muutoksessa. On esitetty arvioita, joiden mukaan noin 20% tämän päivän työnimikkeistä katoaa seuraavan kymmenen vuoden aikana, mistä johtuen työelämässä keskeiseksi nousee jatkuva uudelleenkouluttautumisen tarve. Asiantuntijuudessa korostuu moniosaajuus ja yhteisöllinen ongelmanratkaisukyky. Lisäksi työorganisaatiot ja niiden johtaminen monimutkaistuvat. Työn johdon on kyettävä huolehtimaan työntekijöiden motivaatiosta, osaamisesta ja luovuudesta. EDUTOOL -maisteriohjelman kautta on mahdollista kehittää valmiuksiamme ohjata oppilaita omaksumaan elinikäisen oppimisen keskeisiä taitoja, tukea heidän itsesäätelytaitojaan sekä motivoida heitä oppimaan jatkuvasti lisää.\nInformaatioyhteiskunta luo myös uudenlaisia tarpeita, joiden oletetaan kuuluvan kansalaisten perusvalmiuksiin. Jatkuva muutos edellyttää jatkuvaa oppimista. Oppimisen, tiedon omaksumisen ja ymmärtämisen taidot ovat paras selviytymiskeino jatkuvasti muuttuvassa yhteiskunnassa. Voidaankin puhua oppimisen kaikkiallisuudesta. Oppimista tapahtuu yhä enenevässä määrin muodollisen koulutuksen ulkopuolella. Onkin tärkeää opettaa oppilaille oppimisen taitoja, koska tulevaisuudessa suurin osa oppimisesta tapahtuu luokkahuoneen ulkopuolella. Oppilaan on opittava itse arvioimaan omaa oppimistaan, ja opettajien on kehitettävä taitojaan vahvistaa oppilaiden oppimisen itsesäätelyä.\nTietotulva muuttaa myös ratkaisevalla tavalla opetus- ja oppimiskulttuuria. Tiedon muistamisen sijaan ymmärtämisen merkitys korostuu. Oppimisen kannalta keskeisiksi taidoiksi nousee oleellisen tiedon löytäminen, tiedon merkitysten ymmärtäminen, kokonaisuuksien hahmottaminen ja erilaisten tiedonlähteiden tunnistaminen. Tietotulvan hallitseminen on yksin vaikeaa ja hidasta. Yhteisöllisyys ja poikkitieteellisyys nousevatkin tärkeään asemaan oppimisessa. Luova oppiminen edellyttää informaation uudelleen jäsentämistä ja informaation välisten riippuvuuksien ymmärtämistä – luovaa ongelmanratkaisua. Vuorovaikutus ympäristön ja sosiaalisen yhteisön kanssa on tässä tärkeää. Juuri näitä yhteisöllisen oppimisen taitoja mekin olemme tässä koulutusohjelmassa kehittämässä.\nYksilölliseen oppimistahtiin mukautuva verkko-opetus, mobiilius, oppimisen yhteisöllisyyttä tukevat ns. jakamisen teknologia (sharing technology) ja sosiaaliset ohjelmistot (social software) ovat tuoneet oman lisänsä opetukseen ja sen tehostamiseen. Tietoteknisten sovellutusten kautta uutta osaamista luodaan ja kehitetään ratkaisevasti nopeammin, mutta vaarana on, että osaamista luodaan ilman riittävää teoreettista pohjatietoa. Juuri näitä tietotekniikan kehityksen tarjoamia oppimista tukevia sovellutuksia ja sosiaalisten verkostojen hyödyntämistä mekin olemme EDUTOOL –koulutusohjelmassa oppimassa.\nTietotekniikan nopea kehittyminen myös mahdollistaa uudenlaisen osallistumisen ja sosiaalisen vaikuttamisen kulttuurin. Median rooli vaikuttajana on vahva, mutta sen rinnalle on noussut myös lisääntyvässä määrin tavallisten kansalaisten mahdollisuudet vaikuttaa yleiseen mielipiteeseen. Tietotekniikasta on tullut kansalaisten perustaito, mutta vaarana on, että osa kansalaisista putoaa pois kehityksen kelkasta mikä lisää syrjäytymisen uhkaa. Olin itsekin pohdiskellut tätä syrjäytymisriskiä, sillä kaikki eivät ole halukkaita, kykeneviä eivätkä motivoituneita oppimaan jatkuvasti. Artikkeli tuki ajatuksiani siitä, että syrjäytymisen uhka on todellinen ongelma.\n”Oppiminen ja oppimalla muuttuva yhteiskunta” -luvun loppuosa ei ollut yhtä looginen kokonaisuus kuin luvun alkupuolisko. Mielestäni ”Osaamisalueet” –aihekokonaisuudessa kirjoitustyyli muuttui. Teksti oli vaikeammin luettavaa, eikä kieliopillisestikaan parasta mahdollista. Minulle osio jäi irralliseksi, ja oli vaikea mieltää, mikä osion punainen lanka oikein oli. Sivulla 45 sanottiinkin, että ihmisellä on voimakas tendenssi keskittyä jo tunnettuun. Niin minustakin tuntui luvun loppuosiota lukiessani. Tekstin muuttuessa vaikeaselkoisemmaksi, huomaisin lähinnä silmäileväni tekstiä, sen sijaan, että olisin keskittynyt ymmärtämään ja miettimään mistä todella oli kyse. Luvun loppuosassa keskityttiin mielestäni lähinnä esittelemään erilaisia tulevaisuuden visioita ja toimenpidesuosituksia, muttei kuitenkaan käytännön keinoja, joiden kautta tavoitteisiin päästäisiin. Pelkkä komiteoiden ja strategioiden luominen ei vielä yksistään muokkaa tulevaisuutta, vaan tarvitaan käytännön toimia ruohonjuuritasolla.\nMuutamia ajatuksia loppuosiostakin kuitenkin virisi. Osiossa puhuttiin mm. CICERO Learning -verkostosta ja suomalaisen oppimistutkimuksen kansainvälisestä verkostoitumisesta. Olisi mielenkiintoista tutustua tarkemmin tähän CICERO –projektiin ja siihen, millaisia tutkimushankkeita projektin sisällä on meneillään. Oulun LET –yksikön esittelyssä myös painotettiin näitä kansainvälisiä verkostoja. Niihinkin olisi mukavaa tutustua lähemmin. Osiossa oli lisäksi puhetta siitä, kuinka Suomessa on toteutettu paljon opetusteknologian kehittämis- ja tutkimisprojekteja. Näiden kehittämis- ja tutkimusprosessien tuloksiin olisi myös mielenkiintoista tutustua lähemmin (ja varmaan tulemmekin sen opintojemme aikana tekemään). Lisäksi olisin kaivannut malleja ja esimerkkejä toimivista käytännönesimerkeistä elinikäisestä oppimisesta. Luvussa esitettiin myös kaksi mielenkiintoista kysymystä: ”Miten osaamisen muodostumista voidaan ohjata ja tukea?” ja ”Millaisia välineitä ja prosesseja oppimisen tukena voidaan käyttää apuna?”. Näihin toivoisin voivani löytää tulevan parin vuoden aikana vastauksen. Luvussa pohdittiin lisäksi sitä, kuinka kaikkien tulisi oppia aivojen toiminnan kannalta taloudellinen tapa käsitellä tietoa, jotta aivot eivät jatkuvasti ylikuormittuisi. Niin, todella mielenkiintoista ja hyödyllistähän olisikin kyseisen taidon omaksuminen. Luvussa oli vielä yksi mielenkiintoinen ajatus kaikille avoimista yliopistojen verkkokursseista (open courses). Kuinka tämä käytännössä tapahtuisi? Onnistuuko tiedon jakaminen ilmaiseksi nykymaailmassa, jossa taloudellisen voiton tavoitteleminen tuntuu olevan jatkuvasti entistä tärkeämpää?\nLisää pohdintaa artikkelista postauksessa ”Lukupiirissä pohdiskeltua”.\nKategoria(t): Harjoitukset, JOKO | Avainsanat: elinikäinen oppiminen, Finn Sight 2015, globalisaatio, informaatioyhteiskunta, tietotekniikan kehittyminen, tietotyö | Jätä kommentti


Sairaalan ilmanvaihdosta hukkalämpöä talteen noin 300 omakotitalon tarpeisiin | Yle Uutiset | yle.fi\n27.11.2015 • Päivitetty 27.11.2015 07:53\nPohjois-Karjalan keskussairaalan tuottama hukkalämpö saadaan helmikuussa 2016 hyötykäyttöön.\nYlijäämälämmöllä voidaan lämmittää noin 300 omakotitaloa vuosittain.\nPohjois-Karjalan keskussairaalan tuottama hukkalämpö saadaan pian hyötykäyttöön Joensuussa. Niin sanottuun M-laajennusosaan asennetaan parhaillaan pumppuja lämmön talteenottoa varten.\nMuuten lämpö menisi harakoille.\nEnergiayhtiö Fortum ottaa hukkalämpöä talteen ilmanvaihdosta kaukolämpöverkkoa varten.\n– Muuten lämpö menisi harakoille, kiteyttää Joensuun voimalaitoksen päällikkö Timo Partanen.\nSairaalan tuottamalla ylijäämälämmöllä voidaan lämmittää noin 300 omakotitaloa vuosittain. Fortum hyödyntää syntyvää hukkalämpöä jo Espoossa Tiedon ja Elisan palvelinkeskuksissa sekä Jorvin sairaalassa.\nM-laajennusosa valmistuu helmikuun lopussa 2016 viikon-pari alkuperäisestä aikataulusta myöhässä. Yli 22 miljoonan euron laajennukseen sijoittuvat ravintokeskus, hallinto ja henkilöstön työterveyshuolto.\n– Pieni viive aikataulutuksessa johtuu rakennushankkeen vaativuudesta ja työn yhteensovittamiseen liittyvistä asioista, toteaa tilahallintapäällikkö Jari Kuokkanen Pohjois-Karjalan sosiaali- ja terveyspalvelujen kuntayhtymästä.\nNoin 24 miljoonaa euroa maksava psykiatriatalo puolestaan valmistuu aikataulussaan toukokuun puolivälissä.\nhukkalämpöLämmön & energian kierrätysPohjois-KarjalakaukolämpöJoensuuaikataulutilmanvaihtoomakotitalotkeskussairaalatSairaalat ja terveyskeskuksetkierrätysElisan palvelimetFortumenergiaJorvin sairaala


Uudistuksessa edettävä ripeästi seuraavalla hallituskaudella - Savon Sanomat\nLukijan Sanomat 12.03.2019 03:00\nUudistuksessa edettävä ripeästi seuraavalla hallituskaudella\nSote-uudistusta on jatkettava ripeästi ja siinä on palattava alkuperäisiin tavoitteisiin. Sote-uudistuksella lähdettiin integroimaan sosiaalitoimen ja terveydenhuollon peruspalveluita.\nTaustalla oli tutkimustieto, jonka mukaan 10 prosentista asiakkaista koostuu 81 prosenttia soten kokonaiskustannuksista.\nItä-Suomen yliopiston tutkimus osoittaa tämän palvelutarpeen kasautuvan jo teini-iässä. Jos ja kun näitä ihmisiä halutaan auttaa ja kustannuksia hillitä, tämä ryhmä tarvitsee erityishuomion. Suurimmalla osalla heistä on sekä sosiaaliseen selviämiseen että terveyteen liittyviä ongelmia. Jos sote-järjestelmä ei ota koppia molemmista palvelutarpeista, tila ei parane ja kustannuksia kertyy.\nToinen tavoite oli vahvistaa perus- ja ennalta ehkäisevän terveydenhoidon asemaa. Tavoite oli ja pitää olla arjessa tarvittavien palveluiden tasavertainen ja laadukas tarjonta koko maassa.\nKun hoidon tarve on arvioitu, on kohtuullista päästä lääkärin vastaanotolle viikon kuluessa. Tarpeen voi arvioida sairaanhoitaja, ja kun kyseessä on tuki- ja liikuntaelimistön vaiva, fysioterapeutti. Mielenterveysongelmissa luonteva ensikontakti on sairaanhoitaja tai psykologi.\nSotessa merkittävä osa kustannuksista, yli kolmannes, koostuu vanhuspalveluista. Kaikkien ikääntyvien on saatava ihmisarvoinen hoito, eettisistä periaatteista ei saa tinkiä.\nEurostatin tilaston mukaan suomalaisilla miehillä terveitä ja toimintakykyisiä vuosia kertyy 59 ja naisilla 57. Kun elinajan ennuste on miehillä 79 ja naisilla 84 vuotta, raihnaisia vuosia kertyy molemmille sukupuolille parikymmentä. Jos nyt ei panosteta ponnekkaasti ennaltaehkäisevään terveydenhoitoon, väestön ikääntyessä järjestelmä ei tule kestämään tätä rasitusta.\nTietojärjestelmien yhteensovittaminen on asialistan kärjessä. Toimivat järjestelmät mahdollistavat paitsi sujuvan integraation, myös toiminnan vaikuttavuuden arvioinnin. Sotessa on jatkuvasti arvioitava, saavutetaanko asetetut tavoitteet ja millä kustannuksilla.\nTärkeää on seurata myös kansalaisten tyytyväisyyttä palveluihin ja henkilökunnan työtyytyväisyyttä. Sote on peilikuva sitä tuottavasta henkilökunnasta ja osoitetuista resursseista. Sote-uudistuksen seuraavassa vaiheessa on turvatta henkilöstön asema, aito kuuleminen ja hyvä, kannustava johtaminen. Lisää käsipareja tarvitaan.\nItsensä periaatteen mieheksi kuvaava Juha Sipilä (kesk.) kirjoittaa vaalikirjassaan Koko Suomen taajuudella: ”Suurten uudistusten valmisteluun kannattaa ottaa oppositio mukaan. Näin voidaan valmistelussa ottaa huomioon myös mahdolliset tulevat hallituspohjien muutokset.”\nEttei sieltä alta pilkottaisi myös vähän tekopyhyyttä ja herkkähipiäisyyttä? Jatkossa sotea on valmisteltava parlamentaarisesti. Samoin valmistelun on pohjattava tutkittuun tietoon silloin, kun sitä on käytettävissä. Sipilän suhde tutkittuun tietoon tuntuu oudolta: ”Tutkimukseen ja koulutukseen tehdyt säästöpäätökset tuntuivat moneen muun kohteen ohella ikäviltä. Jälkikäteen arvioiden alkuvaalikaudesta oli täysin oikea päätös perata julkista tutkimusrahoitusta.”\nSuomen terveydenhuolto on tutkimusten mukaan Euroopan huippua. Sote-uudistuksen jatkotyö on kohdistettava korjausta tarvitseviin osiin. Kaikki se mikä sotesta toimii nyt hyvin, saa jatkaa hyvää tekemistä.\nHannu Kokki Tutkimusjohtaja Itä-Suomen yliopisto Kuopio


Uudiskohde - yhteinen hanke - Kiinteistönvälityksen ja -arvioinnin ajankohtaiskoulutus - Kiinteistönvälitys ja -arviointi - Koulutustarjotin - Koulutus - Etusivu\nUudiskohde - yhteinen hanke\nKun uudiskohde on valmis luovutettavaksi ja jo sitä ennen, on hankkeessa mukana monia toimijoita. Rakennuttaja-asiamiehet toimivat perustajaurakoitsijan edustajina, kiinteistönvälittäjät ovat valmiina välittämään asuntoja ja isännöitsijät ovat ottamassa uudiskohdetta haltuun. Syksyinen 24 tunnin laivaseminaarimme kokoaa yhteen näitä eri toimijoita, kuulemaan asiantuntijapuheenvuoroja ja osallistumaan sekä ennen kaikkea vaihtamaan ajatuksia ja verkostoitumaan muiden toimijoiden kanssa.\nPäivien aikana käsiteltäviä aiheita ovat mm. uudistuva rakennuslaki, Kilpailu- ja kuluttajaviraston uudisasuntojen verkkomarkkinointisuositus, rs-asiakirjat ja niiden hallinta, erilaiset kiinteistöjärjestelyt ja maapolitiikan vaikutukset rakennushankkeiden maanhankintaan.\nUudiskohteisiin erikoistuneet kiinteistönvälittäjät, rakennuttaja- ja kiinteistöasiamiehet muut uudiskohteiden parissa toimivat asiantuntijat, kuten isännöitsijät, rakennusliikkeiden edustajat.\nLähijakso 22.09.2022 23.09.2022 Laiva/Tallinna\nHinta sisältää ohjelman ja sähköisen luentomateriaalin, majoituksen yhden hengen A-luokan hytissä sekä ohjelman mukaiset tarjoilut; päivällisen, aamiaisen sekä lounaan. Hinta kahden hengen hytissä majoittuvalle on 480 ?/hlö. Ilmoitathan ilmoittautumislomakkeen lisätiedoissa syntymäaikasi laivayhtiötä varten sekä hyttikaverisi nimen, mikäli olet ilmoittanut majoittuvasi kahden hengen hytissä.\nMahdollinen peruutus tulee tehdä sähköpostiviestillä viimeistään 22.8.2022koulutuksen yhteyshenkilölle. Osallistumismaksu laskutetaan heti kun toteutus on vahvistettu ja viimeinen veloitukseton peruutusajankohta on ohitettu. Esteen sattuessa tilalle voidaan kuluitta vaihtaa toinen henkilö samasta organisaatiosta.\nIlmoittautuminen / hakuaika päättyy 19.8.2022


Arki on kumppanuuden happotesti - Integrata\nMoni kehittävää kumppania etsivä innostuu alun suurista lupauksista ja sankaritarinoista. Kun HR:n tai palkkahallinnon kehitysprojekti saadaan maaliin, alkaa arki, joka väljähtää vääjäämättä jos asiakassuhteeseen ei panosteta. Mitä kumppanuus on?\nAjattelun purki kirjoitukseksi:\nVeli-Ville (Vellu) Kasurinen\nveli-ville.kasurinen@integrata.fi 050 354 1960\nEnsinnäkin, minusta asiakassuhde ja kumppanuus ovat kaksi eri asiaa. Hyväkään asiakassuhde ei aina kehity kumppanuudeksi.\nKumppanuus on ennen kaikkea pitkäkestoinen ihmissuhde, ei pelkkä tilaaja-toimittaja -sopimukseen perustuva mandaatti toteuttaa asioita yhdessä. Asiakassuhteesta rakentuu ajan myötä kumppanuus vain, jos molemmat osapuolet sitä haluavat.\nKumppaniksi ei voi ryhtyä kummankaan osapuolen päätöksellä. Kumppanuus rakentuu arjen teoista ja kohtaamisista. Siihen liittyy aina välittämisen tunne.\nKumppanuuteen liittyy välittämisen tunne.\nMistä tunnet sä kumppanin?\nAlkaisin puhua kumppanuudesta vasta, kun seuraavat neljä asiaa toteutuvat.\nVilpitön kiinnostus toista kohtaan. Kumppanuudessa molemmat osapuolet ovat aidosti kiinnostuneita toisistaan. He haluavat tietää, mitä toiselle oikeasti kuuluu, auttaa ja ratkoa arkisia tilanteita yhdessä. Kumppani on läsnä arjessa, ei vain silloin, kun sopimukset allekirjoitetaan tai ison ponnistuksen päättymistä juhlitaan. Myötä- ja vastamäessä, vai miten se meni?\nYksilöllinen huomioiminen. Kumppanit tuntevat toisensa ja ottavat toisen tarpeet huomioon niin yksilö- kuin yritystasollakin. He eivät punge toisiaan väkisin tiettyyn muottiin. Tämä koskee niin vuorovaikutusta kuin palvelupakettia. Toista ei voi pakottaa muuttumaan.\nYhteinen tavoite. Kun arki tasaantuu tutustumisvaiheen jälkeen, tyytyväisyyden tunteeseen on helppo tuudittautua. Asiakassuhde ei kehity kumppanuudeksi, jos siihen ei panosteta. Kasvetaan erilleen. Jotta näin ei käy, tarvitaan yhteinen tavoite ja jatkuva halu saavuttaa tai jopa ylittää se.\nKeskinäinen luottamus. Kumppanuus on mahdollista vain, kun toiseen luotetaan niin ammatillisesti kuin ihmisenä. Mieltä hiertävät asiat on tärkeä voida nostaa rehellisesti pöydälle, käydä ne yhdessä läpi, oppia ja jatkaa eteenpäin. Aina ei mene putkeen. Ilman luottamusta kärpäsestä paisuu härkänen ja soppa on valmis. Luottamuksellisessa suhteessa asioista tiedetään ajoissa ja ne voidaan ennaltaehkäistä. Se kuuluisa proaktiivisuus.\nKumppanuudessa molemmat osapuolet ovat valmiit laittamaan itsensä likoon yhteisen onnistumisen puolesta. Ilot ja pettymykset ovat yhteisiä. Syyttämisen ja soimaamisen korvaa aktiivinen ratkaisujen etsiminen.\nTarvitaan yhteinen tavoite. Ja halu saavuttaa se.\nHaku päällä palkkahallintoon tai HR:ään?\nEtsitkö palkkahallinnon ulkoistuksen tai HR-ratkaisujen kumppania?\nLue Plan Internationalin case-tarina ja arvioi, voisimmeko me olla kumppani sinullekin.\nLisää tarinoita kumppanuudesta\nPalkanlaskentaa, jossa ei lasketa mitään\nGlaston: Tietojärjestelmä yhdistää eri maiden henkilöstöhallinnon prosessit\nPlan: Onnistunut palkkahallinnon ulkoistus saa tiedon kulkemaan kerrasta\nUurramme uraa karsimalla kuraa.\nHR:n prosessit ja järjestelmät\nPlan International Suomi: palkkahallinnon ulkoistus\nGlaston: HR-järjestelmä ja -prosessit\nUlkoista yrityksesi palkkahallinto Tampereelle, älä Tallinnaan\nHisto(f)riikki: Integrata 10 vuotta\nHuomisen HR:n vinkit suoraan sähköpostiisi\n© Integrata Oy 2020 Tietosuojalauseke


Turkki on valmis hyökkäämään tarvittaessa Idlibiin – Venäjä varoittaa iskemästä Syyrian hallintoa vastaan - MTVuutiset.fi\nTurkin presidentti Recep Tayyip Erdogan kertoo, että maa on tarvittaessa valmis hyökkäämään Pohjois-Syyrian Idlibiin.\nJulkaistu 19.02.2020 13:00\nTurkin presidentti Recep Tayyip Erdogan kertoo, että Turkki on tarvittaessa valmis hyökkäämään Pohjois-Syyrian Idlibiin lähiaikoina. Erdoganin mukaan Turkki käynnistää sotilasoperaation kuun loppuun mennessä, jolleivät Syyrian hallinnon joukot vetäydy Sotshissa pidetyissä neuvotteluissa sovitun mukaisesti.\nVenäjä varoitti heti Turkkia\nIdlibin viimeaikaiset taistelut ovat luoneet erittäin vaikean humanitaarisen tilanteen jo valmiiksi sisällissodan runtelemaan maahan.\nYK:n mukaan Idlibin seudulla yli yli 830 000 ihmistä on joutunut jättämään kotinsa viimeisen parin kuukauden aikana taisteluiden vuoksi. Sen mukaan käynnissä on yksi Syyrian sodan pahimmista kriiseistä.\nIhmiset ovat pyrkineet turvaan Turkin rajan tuntumaan, mutta Turkki ei ole enää ollut halukas vastaanottamaan uusia pakolaisia. Maassa on jo lähes neljä miljoonaa pakolaista, ja asenteet pakolaisia kohtaan ovat kiristyneet viime kuukausina.\nTurkki Syyria Venäjä Recep Tayyip Erdogan Ulkomaat


WWW Aceofhearts Fi: kesäkuuta 2010\nElämää riiviön kanssa.\nPäivät menevät hirmuista vauhtia eteenpäin ja pikkutyttö Lulu kasvaa joka yö. Nyt hän on saanut hyvin korkeutta ja pehmyt pentuturkki katoaa karvatuppoina lattialle ja harjaan. Korvatkin hakevat asemiaan leijailemalla välillä ylhäällä ja välillä alhaalla ja välillä toinen miten sattuu. Nyt on kumminkin liimat korvissa ja pystykorvasta on tullut luppakorva. Mielenkiinnolla odotellen kuinka nuo sitten lopulta asettuvat. Hampaat ovat vielä kaikki suussa ja niiden vaihtumista odotellen, josko samalla toi pureminenkin vähenisi. Yllättävän hyvin on kumminkin säästynyt kämppä riiviön hampailta, mitä nyt pieniä lattianlistoja, paperilamppua ja muutamia johtoja laskemaan. Uskomatonta on, että kaikki minun about 50paria kenkiä on säästynyt! (ainakin vielä;)\nJoka päivä pyritään opettelemaan ja kertaamaan uusia ja vanhoja asioita. Metrossa ja bussissa tyttö onkin jo oppinut hienosti matkustamaan. Enää ei tarvi kantaa bussiin tai metroon, eikä enää jaksaisi 10kg karvakasaa sylissä pitää bussissa. Saa oppia isojen koirien tavoille - matkustaa lattialla. Meidän ensimmäinen pitkä junamatkakin jkl-hki, meni mukavasti kun sattui koirakaveri seuraksi. Seuraava pitkä matka odottaa tulevalla viikolla? gung...\nIhmisten joukossa on paljon käyty ja hyvin ihmisystävälliseksi Lulu on osoittanut. Lapset vielä pelottaa, se onkin nyt suurin haaste meillä. Tekisi mieli vielä tyttö lastentarhaan lapsien paapottavaksi, mutta harmi kun ne ei sinne taida sitä ottaa.. :( Itäkeskuksen reissu yksi päivä sujui mainiosti, eikä tyttöä yhtään pelottanut ihmisvilinä ja äänet. Terhakkaasti käveli ja haisteli paikkoja sekä HUOM! haki kontaktia!wowooow... :)\nPäivittäin pyritään Lulun kanssa kertaamaan leikin ja lenkkien avulla pieniä kontakti harjoituksia ja peruskäskyjä. Peruskäskyistä parhaiten menevät Istu, Maahan ja Seiso. Ne se osaa jo melkein unissaankin. Luoksetulossa on vielä tekemistä, kun jos sattuu matkanvarrelle mielenkiintoinen haju niin luoksetulo tyssää siihen :D Sivulle käskyä ja seuraamista on myös treenattu lyhyinä jaksoina, jotta mielenkiinto säilyisi. IRTI on yksi parhammista käskyistä, jonka hän on oppinut loistavasti, samoin kun EI! Kyllä tästä vielä hyvää tulee :) Emäntä luo välillä liikaa paineita koiralle, kunnes huomaa ja hokee, että toinen on vasta pentu eikä sen vielä tarvikkaan osata tiettyjä asioita. Kaikki aikanaan ;)\nPalaamisiin uusissa merkeissä piakkoin! ps.uusia kuvia tulee enemmän kun pureskeltu kameran johto saadaan uutena! ;D\nLähettänyt Essi Pöysti klo 23.57 2 kommenttia:\nOlin noin kymmenen vuotias, oli joulu ja olin toivonut kovasti lelukoiraa, jota joulupukki ei minulle tuonut. Itkin ja valitin, kunnes äiti kyllästyi siihen ja lupasi, että kun perheeseemme tulee seuraava koira, se laitetaan minun nimelleni (tarkoittaen, että se on minun). Vuonna 1997 perheeseemme saapui bordercollie Aida (Puuhkahännän Aida). Aida eli pentu vaiheensa villinä ja vapaana. Hänen ollessaan noin 2-3 vuotias innostuin ja siitä kaikki lähti..\nHuomasin kuinka fiksu koira onkaan ja aloin opettaa Aidalla temppuja (meidän bravuuri oli jalkojen välistä pujottelu minun kävellessäni). Salaa pidin Aidaa vapaana, kun äiti ei luottanut siihen että se tottelisi, minua se totteli! Otin tavoitteeksi kerätä näyttelyistä sertit kasaan ja saada Aidalla FIN MVA arvon, jonka sitten helposti saimme. Tämän jälkeen kokeiltiin agilityä, mutta Aidalla ei oikein vauhti riittänyt ja siirryttiin TOKOon. Tottelevaisuuskokeissa etenimme voittajaluokkaan asti, kunnes tuli muutto ulkomaille ja kisat jäivät. Aida ehti jatkaa sukuaan kahden pentueen verran. Eläkepäivät Aida eli onnellisesti vanhempieni kanssa vapaasti ja itsepäisesti. :) Koirientaivas kutsui jo 11vuoden ikäisenä. Kovasti ikävöiden..\nPitkään, Aidan jäätyä eläkkeelle, haaveilin ja unelmoin uudesta bordercolliesta ja pääsystä takaisin koiraharrastusten pariin. 2008 syksyllä aloin kunnolla etsiä bortsupentua ja oikeanlaista pentuetta. Olin päättänyt, että jos minulla on joskus aikaa pennulle niin se on nyt eikä koskaan. Koska sitä aikaa muka on enemmän kuin nyt?\nAlkuvuodesta 2010 tuli tieto, että nyt voisi onnata pennun suhteen. Tähän pentueeseen syntyi vain yksi tyttö, kolmen pojan lisäksi. Ja tietysti tyttöpennuista on aina hieman enempi kysyntää. Alkuunsa tämän pikkutytön ei pitänyt tulla minulle, mutta toisin kävi. Pikkutyttö eli Lulu tuli minulle 9vkon iässä, sijoitukseen. :)\nLähettänyt Essi Pöysti klo 23.19 Ei kommentteja:\nNyt on luotu blogi ja tehty ensimmäinen päivitys. Blogissani tulen siis kertomaan elämästäni bordercollie Lulun kanssa. :)\n..tulossa lisää myöhemmin!\nLähettänyt Essi Pöysti klo 17.44 Ei kommentteja:


Pyhäntunturin viereiselle Ukonhatulle menee useimmiten valmis nousulatu. Laskut huipulta ovat vaivan arvoisia.\nTagit: normaali, Pohjois-Suomi, Suomi, Pyhä, Laskettelu, hiihtovaellus, pyhätunturi, kaamos, alkutalvi, lappi, tunturi, latu, nousulatu, ukonhattu, nousu, nousulatu, tykkylumi\nPyhätunturin huipulta löytyvä tunnelmallinen Tsokka-ravintola on upeimmillaan auringon laskiessa.\nTagit: normaali, Pohjois-Suomi, Suomi, Pyhä, oheistoiminta, kaamos, alkutalvi, joulu, hämärä, lappi, tunturi, pyhätunturi, valo, kultakero, radiomasto, rinneravintola, ravintola, kahvila, tsokka\nJoulun aikaan kultaisissa sävyissä hohkava valo ja Pyhätunturin Kultakero sopivat hyvin yhteen.\nTagit: normaali, Pohjois-Suomi, Suomi, Pyhä, Laskettelu, rinnelasku, kaamos, alkutalvi, joulu, hämärä, lappi, tunturi, pyhätunturi, valo, tuolihissi, kultakero, huttu-ukko\nKolmen hengen tuolihissi\nAikoinaan kuvan Pyhän kolmen hengen tuolihissi tuntui luksukselle. Nykyisin vieressä pyörii vielä mukavampi ja nopeampi sekä huipulle saakka nostava kuuden hengen PyhäExpress. Luksuksen tuntu on siirtynyt viereiseen hissilinjaan.\nTagit: normaali, Pohjois-Suomi, Suomi, Pyhä, rinnelasku, kaamos, alkutalvi, joulu, hämärä, lappi, tunturi, pyhätunturi, valo, tuolihissi, rinnevalaistus, rinne, laskettelurinne


Ruokavalio appendiittisysteemin jälkeen - Vilja July\nYliannosrokko on tulehdussairauden tulehdussairaus. Se esiintyy useissa vaiheissa, ja se päättyy usein repeytyneellä lisäyksellä (prosessi), joka seuraa peritoneumin tulehdusta. Lievityshäiriöiden komplikaatiot ovat erittäin vakavia, joten pääsääntöisesti liite poistetaan, toisin sanoen suoritetaan appendektomia.\nLievän suuonteloa imettävän toimenpiteen aikana suolen seinien eheys rikkoutuu ja suoliston saumat levitetään. Siksi on erittäin tärkeää noudattaa ruokavaliota appendiittisysteemin jälkeen.\nRuokavalio appendisitiitin poistamisen jälkeen: 1-3 päivää\nEnsimmäinen päivä leikkauksen jälkeen - toipumisaika yleisen anestesian jälkeen. Yleensä tällä hetkellä potilas ei ole ruokahalu, koska suolet tarvitsevat aikaa toipua.\nEnsimmäisten 12 tunnin kuluttua toimenpiteestä on suositeltavaa vain kostuttaa potilaan huulet vedellä tai joissakin tapauksissa antaa useita pieniä sipssejä vettä aika ajoin.\nPotilaan normaalissa tilassa lääkäri voi antaa hänelle antaa pienen riisinlihan, kanan vähärasvaisen liemeen tai hedelmähyytelöön ensimmäisen päivän lopussa.\nRuokavalion pääperiaate appendisitiitin toiminnan jälkeen 2-3 päivän ajan - usein (5-6 kertaa päivässä) jakaantuvaa ruokaa. Osien tulee olla pieniä, ja ruoka - neste tai raastettu sakeus.\nYliherkkyysreaktion jälkeen 2-3 päivän ruokavalio sisältää seuraavat tuotteet:\nkana, vähärasvainen liemi;\nkeitettyä riisiä veteen;\nKurpitsan tai kurpitsan sose;\nkananlihaa keitetty ja raastettu.\nKahden päivän kuluttua suonensisäisen sikaruton toiminnan lopettamisesta ruokavalio tarkoittaa tuotteiden poissulkemista:\naiheuttavat kaasutusta (palkokasveja, maitoa ja vihanneksia, joilla on korkea kuitupitoisuus);\nvoi aiheuttaa suoliston tulehdusta (savustetut, paistetut, suolatut, terävät, hapan ruoat).\nJoskus osallistuva lääkäri voi suositella potilaan käyttöön ruokavalion poistamisen jälkeen appendicitis on pieni määrä paistettua omenat tai keitetty porkkanat.\nRavitsemus ensimmäisellä viikolla leikkauksen jälkeen\nEnsimmäisellä viikolla appendisitiitin poistamisen jälkeen ruokavalio sisältää elintarvikkeita, jotka sisältävät kuitua: keitettyjä tai paistettuja vihanneksia, vettä sisältäviä viljoja, keitettyjä keittoja, kuivattuja hedelmiä, leivottuja hedelmiä. Tällaista ruokaa tulisi asteittain ottaa käyttöön, jotta saukan normalisointi estäisi ummetuksen.\nLisäksi ruokavalio sen jälkeen, kun appendisiitti on tässä vaiheessa, merkitsee asteittaista käyttöönottoa vähärasvaisen lihan ja kalaa, käymistilassa olevia maitotuotteita, vähän voita.\nJuuri tällä hetkellä on erittäin tärkeää juoda runsaasti nesteitä. Jos vasta-aiheita ei ole, on suositeltavaa käyttää vähintään 8-10 lasia päivässä. Tässä tapauksessa suurin osa ilmoitetusta nestemäärän tulisi olla puhdasta, hiilihapotettua vettä. Vettä pitäisi juoda 30-45 minuuttia ennen aterioita tai 1,5 tuntia syömisen jälkeen.\nRuokavalion jälkeen appendiitti-tulehduksen jälkeen ensimmäisen leikkauksen jälkeisen viikon aikana ruoka otetaan usein (2-3 tunnin välein) pienissä annoksissa. On parasta, jos ruoka on tahmea johdonmukaisesti.\nRuokavalio appendikitis-toimen jälkeen: ensimmäinen kuukausi\nEnsimmäisen kuukauden kuluttua kirurgien poistamisesta suuonteloa, on tarpeen noudattaa erityistä ruokavaliota.\nRuoka on höyrytetty tai keitetty, käytetään vain nestemäisessä tai raastetussa muodossa. Sinun täytyy syödä 5-6 kertaa päivässä samalla, kun kuluttavat riittävä määrä nestettä.\nElintarvikkeista, jotka sisältävät ruokavaliota appendisitiitin jälkeen, tällaiset tuotteet eivät kuulu:\nsuolattuja, savustettuja, paistettuja, mausteisia ruokia, majoneesia ja kastikkeita;\nrasva maito, tuorejuusto, juusto;\ntuoretta leivonnaisia, makeisia, erityisesti kermaa;\nLievityshäiriöleikkauksen jälkeen ruokavalio sisältää seuraavat tuotteet:\nKevyt liemet ja keitot. Keitot valmistetaan kasvisliemessä tai vedessä lisäämällä niihin perunoita, porkkanoita, sipulia, purjoja, kesäkurpitsaa, juurikkaita, vihreitä. Vihanneksia hierotaan käsin tai sekoittimella.\nToiset astiat. Keitä keitetyt ja haudutetut vihannekset, pastaa, omenat vihanneksista ja kaloista, sienet. Perunat kulutetaan rajoitetusti, koska tärkkelyspitoisuus on suuri.\nLiha ja kala. Lihaa voi käyttää vähärasvaisena, parhaiten kaniinista. Kalojen on valittava merilevät, vähärasvaiset lajikkeet.\nKashi. Kypsennä puuroa vedellä tai laimennetulla maidolla kaurasta, riisistä ja tattaria.\nMeijerituotteet. Suositeltu rasvaton maito, jogurtti, kefir.\nMakeisia. Se voi ottaa ruokavalioon vaahtokarkkeja, hunajaa ja kuivattuja hedelmiä (päivämäärät, viikunat, kuivatut aprikoosit, luumut).\nMarjat ja hedelmät. Voit syödä appelsiineja, mandariineja, vadelmia, persikoita ja mansikoita. Raja nektariinien, viinirypäleiden, päärynöiden korkean sokeripitoisuuden takia.\nJuomat: vihreää teetä, ruusunmarjat, hyytelö ja hedelmähyytelö.\nKuuden kuukauden kuluttua ruokavaliosta appendisiittiaudin jälkeen on mahdollista kulkea vähitellen tavanomaiseen ravintoon.\nNäytevalikko ja resepti ruokavalion ruokia varten kirurgisen poistamisen jälkeen appendicitis\nTässä on likimääräinen ruokavalio valikosta appendikitis yhden päivän, jota voidaan käyttää 1-2 viikkoa leikkauksen jälkeen.\nEnsimmäinen aamiainen. Kaurapuuro, kypsennetty vedellä, murskattu; vastavalmistunut villakuore; vihreää teetä.\nToinen aamiainen. Liemi dogroseesta.\nLounasta. Lihavesi ja mansikka; lihapulliset lihapullat; riisipuuroa porkkana; hyytelö makeisista hedelmistä ja marjoista.\nIltapäiväteetä. Kuivatut mustikat.\nIllallinen. Tattari puuroa veden pureskella; höyry omelet; vihreää teetä.\nYöllä. Lämmin hyytelö.\nEsimerkiksi tässä ovat suosittuja reseptejä ruokavalion ruokia jälkeen appendicitis.\nLihapallot höyryllä ja riisillä\nNaudanlihaa (100 g) kolme kertaa lihamyllyn läpi, riisi (20 g) huuhtele ja keitetään. Jäähdytetään jäähdytetty riisi ja yhdistetään maaperään, suolaa ja sekoita hyvin. Tuloksena oleva massa jaetaan lihapulliksi ja valmis pariksi, kunnes se on valmis.\nHauki kurkistaa voita parilla\nKalahaikari (120 g) kiehuu pariksi 35-40 minuuttia. Voi (5 g) sulaa ja kaada valmiiksi kaloille.\nKuvaus on voimassa 08/16/2017\nLisäys on vatsakipu, ja sen tulehdusta kutsutaan appendisitisiksi. Se voi johtaa liialliseen liikkumiseen liiallisella liikkumisella (usein lapsilla), estämällä sen lumen kaloreista ja murskaamattomista hiukkasista, infektioista, vatsavaivoista ja tulehduksellisista suolistosairauksista.\nTämän taudin hoito on vain käyttökelpoista - liitteen poistaminen. Yleisin tavanomainen leikkaus - perinteinen appendektomia, jossa liite poistetaan normaalin viillon avulla. Endoskooppinen leikkaus on harvinaisempaa, mutta se tuottaa vähemmän verenhukkaa ja traumaa, kun pieni viilto tehdään.\nAika ei ole diagnosoitu tulehdus lisäyksen ja poiston voi aiheuttaa vakavia komplikaatioita, kuten raajojen soluttautua ja peritoniitti. Kun raajojen infiltraatti, kun tulehdus- prosessissa ei vain lisäyksen, mutta myös viereisen muodostumista (ohutsuoli, omentum, umpisuolesta), konservatiivinen hoito suoritetaan ensin sairaalassa, ja tunkeutumisen jälkeen resorption jälkeen 2 kuukausi on suositeltavaa rutiini umpilisäkkeen.\nInfiltraattien muodostuminen määritetään yksilöllisellä reaktiolla tulehduskipulääkkeeseen. Joillakin potilailla inflammatoriset ja tuhoisat prosessit erotetaan (infiltraatin muodossa), kun taas toisissa se kehittää diffuusi peritoniitti (peritoneumin tulehdus). Peritoniitti esiintyy tuhottomilla appendiittityypeillä, ja se havaitaan ennenaikaisesti hoidettaessa vanhuksilla ja joilla on suoliston patologia. Sen kehitys vaikeuttaa toiminnan kulkua, kun peritoniitti puhdistaa suoliston ja vatsan ontelon, määrää vedenpoiston jatkuvasta ulosvirtauksesta vastuuvapauden. Määritä vakavampi, kattava hoito leikkauksen jälkeisenä aikana.\nPalautumisaika kestää leikkauksen hetkeä, kunnes saumat poistetaan. Tällä hetkellä noudata kehon toimintojen palautumista (ulostus, virtsaaminen) ja postoperatiivisten ompeleiden tila. Elpyminen tapahtuu kaikilla eri tavoilla, mutta nopeammin nuorilla ja vähärasvaisilla potilailla. Sen kesto kasvaa, jos oli monimutkainen appendektomia. Tänä aikana ravitsemuksella on tärkeä rooli kaikissa vaiheissa.\nSillä on luonteenomaista elinten maksimaalinen mekaaninen ja kemiallinen säästö, koska potilaan saa käyttää vain nestemäisiä, puolittain nesteitä, pyyhkeitä ja hyytelöomaisia astioita. Rajoitukset koskevat suolaa. Ruokavalio sisältää kevyitä ja hyvin sulavia elintarvikkeita, vähän proteiineja, rasvaa ja hiilihydraattipitoisuuksia, joiden määrä kasvaa asteittain viikon aikana. Näin ollen tarjonnan energiaintensiteetti kasvaa.\nAloita ruokavalio ruokavalion numerosta 0A. Sen saa käyttää vain nestemäisiä ja hyytelöitä (hyytelöä). Suositeltu seitsemäntoista ateria. Päivinä se näyttää tältä:\nOn kiellettyä kuluttaa savustettua kermaa, täysmaitoa, soseastia, viinirypälemehua ja mehuja vihanneksista, juomia kaasulla. Vihannekset ja maito voivat aiheuttaa turvotusta, joka on erittäin epätoivottu suoliston toiminnan jälkeen. Seuraava ruuvi on järjestetty taulukkoon nro 0B, joka on määrätty 2-4 vuorokauden ajan (riippuen potilaan tilasta). Kerran potilas voi syödä 350-400 grammaa ruokaa. Kuusi ateriaa päivässä.\nSeuraavina päivinä suositellaan Diet nro 0B siirtymistä järkevään, mutta ruokavalioon ruokavaliolle.\nRavitsemus peritoniitin jälkeen ei eroa edellä olevasta, ero on vain se, että siirtyminen kirurgisen ruokavalion toiseen versioon viivästyy ajallisesti potilaan vakavan tilan vuoksi. Kolmen nollaveden variantin loppuunsaattamisen jälkeen potilas siirretään terveydentilasta riippuen tavanomaiseen ruokavalioon nro 1 tai kirurgiseen. Se eroaa ruokavaliosta nro 1 siinä, että se sisältää heikon lihan ja kalanliemiä ja rajoittaa maidon kulutusta. Ravitsemusongelmia keskustellaan hoitavan lääkärin kanssa.\ntäysi ravitsemus proteiinien, vitamiinien ja kivennäisaineiden sisällöstä;\nLisäyksen, joka oli alun perin tarkoitus olla avustajan vakaan toiminnan immuunijärjestelmää, voi kehittyä vakava uhka koko kehon, nimittäin tulehdus lisäyksen umpisuolen, joka lääketieteessä nimettiin umpilisäke. Ilman ajoissa tapahtuvaa kirurgista toimenpidettä liitteen poistamiseksi voi olla kohtalokasta.\nLue myös erityisruokavaliomme liitteestä.\nLievityshäiriöiden syyt ovat:\n1 aktiivisen infektion aiheuttamien follikkelien kasvu;\n4 verisuonien tulehdus;\nUlkomaisten kappaleiden, esimerkiksi siemenistä, rypäleiden siemenistä, kirsikoista ja muista vastaavista;\n6 tarttuvaa tautia: lavantauti, tuberkuloosi, amoetaasi, loistaudit.\nTästä seuraa, että liite ylikuormitetaan täyteaineen seurauksena, mikä johtaa nopeaan akuuttiin tulehdukseen ja kudosten nekroosiin ulkomaisen ruumiin painealueella.\nAkuutin appendikitis-oireet ovat valitettavasti hyvin samankaltaisia kuin muiden sairauksien oireet. Tämän epäilyksen vuoksi lääkärit ovat tarkka diagnoosi. Joka tapauksessa, jos seuraavia oireita havaitaan, on parempi mennä sairaalaan.\nkipu napaan tai vatsan ympärille;\nAinoa tunnettu tapa hoitaa appendisiitti on kirurginen poisto. Jotta estettäisiin sen esiintyminen, on kuitenkin noudatettava ehkäiseviä toimenpiteitä. Nämä ovat:\n1 Tartuntatautien ehkäisy elimistössä;\n2 ruoansulatuskanavan sairauksien ennaltaehkäisy;\n3 ummetuksen hoito;\n4 hygienian noudattaminen;\n5 tasapainoista ravitsemusta.\nHyödyllisiä tuotteita, joilla on appendisitiitti\nLievää sidekudoksen pahenemisen välttämiseksi ei pidä ylentää ja yrittää kuluttaa vain tuoreita, laadukkaita luonnollista alkuperää olevia tuotteita. Tuotteet, jotka vaikuttavat positiivisesti ruoansulatuskanavaan:\nPäärynät, jotka ovat runsaasti kuituja niin tarpeellisia normaalin suolen toiminnan kannalta. Se sisältää myös glukoosia, joka ei vaadi insuliinia ruoansulatukseen, mikä on erittäin hyödyllinen haimasyövän häiriöihin.\nKaurahiutaleet rikkaiden kemiallisten koostumustensa vuoksi normalisoivat suoliston työtä ja pidetään erinomaisena keinona ummetuksen ja ripulin ehkäisemiseksi. Lisäksi sen käyttö auttaa poistamaan kehosta peräisin olevan lyijyn.\nRuskeaa riisiä ei käytännössä käsitellä. Sen vuoksi kaikki käyttökelpoiset aineet on tallennettu siihen. Siten sen koostumuksessa oleva selluloosa parantaa maha-suolikanavan toimintaa.\nBio-jogurtti sisältää happofilisiä maitobakteereja, jotka auttavat parantamaan ruoansulatusta ja optimoimaan suoliston kasviston.\nMarjat, jotka ovat ravintokuitujen ja antioksidanttien lähde, eivät ainoastaan kyllästä ruumista vaan myös rikastuttavat sitä käyttökelpoisilla aineilla ja vitamiineilla.\nVihreä salaatti sisältää glukosinolaatteja, jotka auttavat poistamaan raskasmetalleja kehosta ja puhdistamaan maksan. Myös salaatissa on runsaasti beetakaroteenia ja foolihappoa.\nArtisokka on runsaasti kuitu-, kalium- ja natriumsuoloja. Se auttaa yhdessä ruoansulatukseen liittyvien ongelmien kanssa.\nKoko lehmänmaito, joka on kulutettava päivittäin, auttaa välttämään kroonista appendisitiittiä.\nSeulamatonta vehnää pidetään ennaltaehkäisevänä appendiitti-tulehdusta vastaan, koska se sisältää leseet.\nJuurikkaista, kurjuista ja porkkanoista valmistettuja vihannesten mehuja pitäisi syödä ennaltaehkäisevänä liiallinen sidekalvotapahtumana.\nTattari sisältää rautaa, kalsiumia ja magnesiumia, ja auttaa myös kuonan ja raskasmetalli-ionien poistamiseen kehosta.\nHelmiohraa pidetään voimakkaana antioksidanttina, koska se sisältää seleeniä, B-vitamiineja, mineraaleja ja proteiineja. Se on runsaasti aminohappoja, erityisesti lysiiniä, jolla on antiviraalinen vaikutus. Myös koostumuksessa on fosforia, joka edistää normaalia aineenvaihduntaa.\nLuumut ovat runsaasti antioksidantteja, jotka taistelevat vapaita radikaaleja kehossa. Käyttämällä luumuja voit myös välttää ummetusta ja siten lisäyksen lievittämistä.\nLinnut ovat raudan, kuidun ja sinkin lähde. Se lisää kehon yleistä suorituskykyä ja sen resistenssiä eri sairauksiin.\nLeipä on ravintokuidun, vitamiinien, kuitujen ja mikroelementtien lähde. Se puhdistaa ruuansulatuskanavan ja normalisoi vatsan työn.\nOmenat sisältävät vitamiineja E, C, B2, B1, P, karoteeni, rauta, kalium, orgaaniset hapot, mangaani, pektiinit, kalsium. Ne edesauttavat mahalaukun ja ruoansulatuskanavan normalisointia ja estävät myös ummetuksen.\nKalkkikiveillä on runsaasti painolastiaineita, pektiinejä, vitamiineja ja hivenaineita, jotka ovat erittäin tärkeitä maha-suolikanavan toiminnalle.\nTomaatit anti-bakteerien ominaisuuksia, koska ne sisältävät haihtuvia, fruktoosi, glukoosi, mineraalisuoloja, jodi, kalium, magnesium, natrium, mangaani, kalsium, rauta, E-vitamiini, PP, A, B6, B, B2, C, K, beta-karoteeni, orgaaniset hapot ja antioksidantti - lykopeeni.\nPorkkanat auttavat normalisoimaan koko ihmisen ruokajärjestelmän työn ja estävät ummetuksen ilmenemisen, jotka ovat appendisitiitin provokaattoreita. Kaikki tämä on mahdollista, koska sen sisältämä B-vitamiinia, K, C, PP, E, kalium, magnesium, rauta, kupari, fosfori, koboltti, kromi, jodi, sinkin, fluori, nikkeli.\nKaali, nimittäin sen mehu sopii täydellisesti ummetukseen, auttaa normalisoimaan ruoansulatusta ja rikasta elimistöä hyödyllisten vitamiinien avulla.\nPunajuuressa on koostumukseltaan monta pektiinia, mikä tekee siitä erinomaisen kehon puolustajan raskaiden ja radioaktiivisten metallien vaikutuksesta. Myös niiden läsnäolo edistää kolesterolin poistamista ja haitallisten mikro-organismien kehittymistä suolessa.\nMerikala on runsaasti klorofylliä, jolla on voimakas syöpää aiheuttava vaikutus sekä C-vitamiini ja karotenoidit.\nVihreät herneet auttavat vähentämään kipua appendisitiitissa.\nKefir auttaa lievittämään liiallisen tulehduksen.\nFolk korjaustoimenpiteet taistelussa appendicitis\nPerinteinen lääkitys sekä perinteinen suosittelee myös useita korjaustoimenpiteitä, jotka voivat auttaa lievittämään liiallisen tulehduksen:\nkilpikonna täydellisesti puhdistaa suolet ja auttaa estämään appendisitiitti;\nKoskuttaa kroonista suuonteloa, joka koostuu kananmunista, etikka-esansseista ja voista;\nvoide, joka poistaa kroonisen lisäkudoksen oireet koostumuksessa: sisäinen sianrasva, naudanrasva, muumio, mäkikuisma;\nkeittäminen korvan lehdistä;\nyrttihihnojen ja lehtien mansikoiden ja karhunvatukkien kivekset;\nPudotus, joka perustuu ohimenevän aineen juureen;\nliemi, joka auttaa peritoniitti, koostuu misteli lehdet ja koiruoho;\nPizhatnikin siemenistä vihreää teetä auttaa puhdistamaan vatsan prosessi ruoan hajoavista jäämistä.\nLääkärit eivät suosittele käyttämään siemenet ja pähkinät kanssa ulkokuori ja marjoja siemeniä, sillä ne tukkivat gut, nousemisessa chrevoobrazny prosessissa, ja siellä on laho. Lisäksi olisi rajoitettava:\nAlkoholijuomien pahenemisen vaikeasti sulavaa lihatuotteiden kulutusta tulisi minimoida.\nÄlä syö ylikypsää rasvaa, koska se edistää kasvua mädäntynyt mikroflooran umpisuoli ja siten aiheuttaa paheneminen umpilisäke.\nChips ja sooda sisältävät sokerin, kemikaalien ja kaasujen seoksen sekä aspartaami E951: n ja synteettisen makeutusaineen.\nNopea elintarvike, jolla on runsaasti endogeenejä, mikä edistää ummetuksen muodostumista.\nMakkarat ja savustetut tuotteet, jotka sisältävät makuja ja väriaineita, syöpää aiheuttavia aineita, bentsopyreeniä ja fenolia.\nMakeiset, chupa-chups, suklaapatukat sisältävät paljon sokeria, korvikkeita, kemiallisia lisäaineita, väriaineita.\nMajoneesi, johon kuuluvat transrasvat, säilöntäaineet ja stabilointiaineet, jotka puolestaan ovat syöpää aiheuttavien aineiden ja lisäaineiden lähde.\nKetchup ja tankkaus.\nAlkoholi suurina määrinä.\nMargariini, koska siinä on transrasva.\nYliannostushäiriöt :: Ruokavalio, sallitut ja kielletyt ruoat, joilla on appendisitiitti\nYliannos tulehdus - sikojen (lisäys) liitoksen tulehdus. Tauti eroaa oireiden lajikkeesta ja monimutkaisuudesta.\nTähän saakka ei ole mitään yksittäistä käsitystä appendisitiitin syistä. Miksi vain osa ihmisistä kärsii liitoksen tulehduksesta? Useita teemoja liiallinen sidekudoksen kehittymisen syistä on ehdotettu.\nYleisimpien sydämessä on infektiivinen tekijä. Akuuttisella appendikitisillä eristetään Escherichia coli, Staphylococcus aureus, Streptococcus ja muut pyogeeniset bakteerit patogeeniset kannat. Normaaleissa olosuhteissa ne ovat tavanomaisia suoliston asukkaita. Patogeeniset seuraukset johtuvat ulkoisten tai sisäisten syiden aiheuttamasta toiminnasta.\nMerkittävimmät tekijät, jotka aiheuttavat mikrofluorian kehittymistä suuonteloaudissa:\nliiallisen lumen tukkeutuminen (kapeneminen) - synnynnäiset epämuodostumat (curves, constrictions), kasvaimet, ulosteiset kivet, vierekkäiset elimet;\nvaskulaariset reaktiot, suoliston suoliston vikoja, jotka vähentävät veren syöttämistä seinämiin, aiheuttavat verisatakkeuden ja sen jälkeen nekroosin;\nneurogeeniset reaktiot, suolen seinämän peristaltiikan hidastuminen, runsaan lima-amplitudin seurauksena, suolen lumen akuutti laajentuminen.\nYliherkkyysreaktiot kehittyvät usein ihmisillä, jotka kärsivät: ummetus, sydän- ja verisuonitauti, tietyt tartuntataudit (tuberkuloosin suoliston muodot, amebiasis, muut infektiot). Miehillä, appendisiitti voi olla merkki huonoista tavoista, piilevä lantion infektiot. Se voi johtua naisten naistentautien tulehdussairauksista. Lapset kehittyvät taustalla taudin takia luun lumen, synnynnäisen kapeneman, vaikea angina.\nOn akuutteja ja kroonisia appendisiitti-muotoja. Liittymän yleisin tulehduksen muoto on akuutti. Se ilmentää huomattavia oireita. Krooninen muoto on harvinaista, oireet poistetaan.\nLievitystulehduksen oireet ilmenevät pääasiassa vatsan terävällä kipu. Lähitulehduksen tavallinen patogeneesi ilmenee peräkkäisten kehitysongelmien jälkeen: kipu, pahoinvointi, oksentelu, kuume, dyspepsia.\nYksityiskohtaiset tiedot jokaisesta oireesta alkamisolujen puhkeamisessa.\nÄkillinen kipu auringon plexus tai yläpuolella navan on tyypillisin ensimmäinen oire akuutin muodon appendicitis. Tänä aikana kipu vatsan alueella on myös mahdollista ilman tarkkaa lokalisointia. Kartoitettu kipu vaihtelevan voimakkuuden (vahva, heikko) ja luonteen (vakio, ajoittainen). Sitten kipu korostuu oikeaan ileukseen eli liitteen topografisen projisoinnin alueeseen. Kipu, vakio, kohtalainen voimakkuus paranee yskä, liikuttaminen ja kehon sijainnin muuttaminen avaruudessa.\nPahoinvointi ja oksentelu. Vomit koostuu aiemmin nautitusta ruoasta, johon on lisätty sappua. Vomita tyhjään mahaan nestemäisen, liman keltaisena. Oksentelu appendisitiitillä kehittyy refleksi kipu, johon liittyy vähentynyt ruokahalu, usein yksittäinen.\nKuume. Usein toveri on appendisitiitti on lisääntynyt kehon lämpötila. Yleensä se ei nouse kuumeisen kuumeen yläpuolelle (37,0-38,0 ° C).\nDyspepsia. Päihtymyksen kiihdyttämiseen liittyy pahenemisvaikeus - dyspepsia ummetus, useammin ripuli. Dyspepsia esiintyy usein virtsaamisen taustalla, mikä johtuu virtsarakon osallisuudesta patogeneesiin. Virtsan väri on voimakas, tumma.\nLiiallinen sidekalvotulehdus voi ilmetä debyyttinä muiden oireiden prioriteetilla heikkoon kipureaktioon nähden. Lisäksi kipu voi hiljentyä kipulääkityksen vaikutuksen alaisena samoin kuin liitteen seinämän nekroosin avulla.\nVaaralliset oireet, joilla on appendikitis\nVaarallinen, jossa on appendisiitti, voi esiintyä oireita:\nhäiriötekijöitä taustalla olevasta sairaudesta;\nNaisilla kipu liittyy useisiin tulehduksellisiin gynekologisiin patologioihin, lasten suolistosairauksiin, koliikkiin. Myös kliiniset oireet, mahahaava, haiman tulehdus, sappirakko, muut vatsaontelon ja lantion elinten sairaudet, muistuttavat myös appendisitiitin oireita.\nDiagnoosimenetelmien avulla lääkäri erottaa helposti kivun lähteen. Lääkärin työn helpottamiseksi ilmoitetaan hänelle aiemmin siirretyistä sairauksista, kehon epätavallisista ilmenemismuodoista taudin aikana, mukaan lukien ne, jotka eivät liity pääasialliseen patogeneesiin, esimerkiksi:\naiemmin lähetetyt seksuaaliset infektiot - mahdollisesti piilotettu mikrobien keskittyminen elimistöön - appendisitiitti provokki tai virtsa-sukupuolielinten tulehduksen lähde;\nPitkäaikainen kuukautisten puuttuminen naisessa - mahdollinen merkki ektopaattisesta raskaudesta;\nmusta väri ulosteesta - merkki mahalaukun tai suoliston verenvuodosta rei'itetty haava;\nhaju, närästys, kaasujen muodostuminen, volumetriset ulosteet - merkki haiman tulehduksesta;\nVomit ilman sapata - merkki kolekyytistä tai sappirakon tukkeutumisesta.\nNäiden oireiden vaara on se, että ne häiritsevät oikeaa diagnoosia, viittaavat lääkäriin virheelliseen diagnoosiin ja pidentävät hänen asettamisikaansa. Toinen oireiden ryhmä viittaa potilaan vakavaan tilaan - peritoniitti (vatsa-seinämän tulehdus), jossa on appendisitiitti.\nLievän suuhun vaarallisimmat oireet:\nkipu, joka tuhosi useita tunteja, voi liittyä ripulin seinämien vatsan ontelon rikkoutumiseen, sen jälkeen voimakas lisääntyminen kipu intensiteetillä, ei sovi itsevarmaan puristukseen - todiste peritoniitista;\njatkuva oksentelu, oksentelu, joka ei tuo potilasta helpotusta;\nvoimakas lämpötilan nousu yli 39 ° C tai päinvastoin, nopea lasku kriittisesti alhaisiin arvoihin;\nlihasjännitys, arkuus kosketushetkellä, vatsan ihon kutistaminen;\nmuutettu tietoisuus (sekavuus, delirium, refleksien heikkeneminen).\nTavoitteet, joita ruokavalio harjoittaa appendektomian jälkeen ovat:\nvaikutuksen kohteena olevan elimen (paksusuoli) ja ruuansulatuskanavan suurin ravistelu kokonaisuudessaan;\nmetabolisen häiriön normalisointi;\nravinnon antaminen ravintoaineille (ravintoaineet);\nlisätä kehon suojaavia voimia ja siten nopeuttaa postoperatiivisen haavan paranemista.\nTerapeuttisella ruokavaliolla on hieman vähentynyt energia-arvo, lähinnä hiilihydraattien ja osittain proteiinien ja rasvojen takia.\nPevsnerin luokituksen mukaan tämä ruokavalio vastaa käsittelytaulukon numeroa 5.\nVenäjän federaation terveysministeriön määräyksen nro 303 ruokavaliovalmisteiden liitteen poistamisen jälkeen lääketieteellisissä ja ennaltaehkäisevissä laitoksissa olisi vastattava säästevää ruokavaliota (SHCHD).\nproteiinit - 85-90 g, joista 60% eläinperäisistä proteiineista;\nrasvat 70-80 g, joista 30 prosenttia kasviperäisistä rasvoista;\nhiilihydraatit - 300-350 g, niistä helposti assimiloitu hiilihydraatit - 100-120 g.\nRuokavalion energia-arvo on 2170-2480 kilokaloria.\nEnsimmäisen vuorokauden kuluttua toimenpiteen jälkeen nälkä on määrätty, juominen on sallittua vain puhtaalla vedellä, luonnonvaraisten ruusujen tai yrttien ja laimennetuilla mehuilla, joissa ei ole massaa. Alkaen toisena päivänä ulkonäkö aktiivisen peristaltiikan ja flatus siirtää terapeuttisen ravinto, joka kestää riippuen potilaan 3-7 päivää, sitten, sen jälkeen, kun riippumattoman ulosteesta luovutetun yhteisen variantti normaalilla ruokavaliolla.\nRuokavalio tulee jakaa: pienissä annoksissa 5-6 kertaa päivässä. Tästä on useita syitä. Ensinnäkin potilaan toiminnan jälkeen on noudatettava sängyn lepoa, mikä heikentää suoliston peristaltiikkaa. Toiseksi, pienillä annoksilla ruokailun usein tapahtuva saanti aiheuttaa ruoansulatuskanavassa mekaanisen murroksen, joka estää sutuurien eron suolessa.\nLääketieteellisessä ravinnossa appendiitti-tulehduksen jälkeen ruoanvalmistusmenetelminä käytetään vain ruoanlaittoa ja höyryä. Ja ensimmäisten kolmen päivän aikana lautasen pitäisi olla tarjolla nestemäisessä ja puolittain nestemäisessä muodossa, pyyhitään. Myöhemmin kiinteät tuotteet lisätään limanmuodostuksen, perunanperunan, omelettien, soufflen ja vieritetyn lihan muodossa.\nTerapeuttisen ravitsemuksen laajentaminen tulee tapahtua vähitellen. Askel askeleelta esitellään erillisinä tuotteina ja uusia ruokia. Tämä vastaa mekaanisen shchazheniyan periaatetta.\nRuoka ei saa olla kuuma tai kylmä, koska astioiden korkea tai matala lämpötila aiheuttaa mahalaukun, pohjukaissuolen ja ruokatorven refluksien kouristusta, mikä vaikuttaa negatiivisesti ihon ja suolen ompeleiden parantumiseen.\nSallittu vapaa juominen: enintään 2 litraa nestettä päivässä. Tämä mahdollistaa poistaa myrkkyjä kehosta parantavaa nivelten vähentää myrkytysoireita ja kasvaa ja palauttaa veren määrä (käytön aikana aina veri katoaa), joka parantaa verenkiertoa haavan. Tapauksessa tulehdusreaktioiden nesteen saantia mielessä tuodaan 3-3,5 litraa päivässä: tämä vähentää lämpötila täydentää kosteus menetetty aikana hikoilu.\nSuolainen ruokavalio appendiittisysteemin jälkeen on hieman rajoitettu 8 grammaan päivässä. Liiallinen käyttö natriumkloridia aiheuttaa paksuuntumista mikroverenkiertoa määrätty leikkauksen haavan, hidastaa hajoamistuotteita ja haavan paranemista kehossa.\nAlkoholi postoperatiivinen aikana on kategorisesti kielletty. Se hidastaa vioittuneiden kudosten uudistamista, ja lisäksi etyylialkoholi tuhoaa antibiootteja, jotka on määrätty leikkauksen jälkeen.\nEnsinnäkin suoliston saumojen välisen eron estämiseksi ruoka suljetaan pois ruoasta, aiheuttaen fermentaatiota suolistossa ja lisää kaasun muodostumista.\nÄlä myös sallittua elintarvikkeita, jotka lisäävät eritystä mahan ja haiman, ärsyttävät limakalvoja mahan ja pohjukaissuolen, joka provosoi kouristus sileän lihaksen suolistossa ja häiritsee normaalia haavan paranemista. Näitä ovat:\nastioita, joissa on paljon eteerisiä öljyjä ja uuteaineita.\nEi ole sallittua käyttää karkeaa kuitua, koska se stimuloi vioittuneen suolen liikkuvuutta ja häiritsee sen parantumista. Päiviä sen jälkeen, kun operaatio on, sinun on kieltäydyttävä ottamasta kuitua lainkaan, ja laajentaa ruokavaliota vähitellen.\nUlkopuolelle tulenkestävä rasvoja: niiden ruoansulatus vaatii suuren määrän energiaa, ja koska elimistö heikentynyt toiminta, ne pysyvästi loukkuun ruoansulatuskanavan, mikä lisää taakkaa hänelle.\nVasta-aiheiset juomat, jotka herättävät keskushermostoa. Kiinteä kielto koskee puolivalmisteiden ja pikaruokien käyttöä, koska ne ovat myrkyllisiä E-lisäaineiden kemiallisten yhdisteiden suurta määrää.\nKiellettyjen tuotteiden luettelo on melko suuri:\nleipä, etenkin ruis ja tuore, kaikki pullat;\nrasvaiset lihat (sianliha, karitsanliha), liha- ja lihavalmisteiset lihat;\nrasvainen lintu ja kala (hanhi, ankka, makrilli, lohi, terpug);\nvoimakkaat keittojuurit, keitot niistä;\npurkitettu ruoka, savustettu liha;\nmarinadit ja suolakurkku, kuumat välipaloja;\nCandy, suklaa, kakkuja voiteilla, jäätelö;\nhiilihapotetut makeat juomat, voimakas tee ja kahvi;\nkaikki mausteet (sinappi, piparjuuri, etikka, pippuri, koriori, hops-suneli ja muut);\nmaito ja hapan maitotuotteet, joiden rasvapitoisuus on suuri (smetana, kefiri, tuorejuusto, etenkin maalaismainen);\nterävät, rasvaiset ja suolatut juustot;\nkastikkeet (tomaatti, majoneesi);\nkovaa keitettyä munaa ja paistettua;\nvihannekset karkea kuitu (kaali, nauris, retiisi, pinaatti, retiisi, kyssäkaali, nauriit).\nTerapeuttinen ruokavalio appendektomian jälkeen laajenee asteittain. Potilaan tulee saada tarpeellinen määrä proteiineja, joita tarvitaan solujen rakentamiseen ja regenerointiin.\nOn tärkeää, että monimutkaiset hiilihydraatit ovat läsnä elintarvikkeessa, mutta jalostetussa muodossa: ne luovat glykogeenin varastoa maksassa, joka tukee sen desinfiointia.\nRuoan pitäisi olla helposti sulavaa, älä ylikuormita ruoansulatuselimiä ja aktivoitava sujuvasti ruoansulatuskanavan toimintaa. Myös ruokavalion pitäisi olla runsaasti vitamiineja, erityisesti askorbiinihappoa, joka stimuloi immuniteettia ja nopeuttaa paranemisprosessia.\nleipää eilen tai kuivattu, kuivat keksit 3. päivästä;\nvähärasvaisen lihan ja siipikarjan kuljettaminen 3-4th päivä, kahdesti vierittää lihamyllyssä tai soseuttaa, kohokas, lihapullia, höyryä kyljykset, ilman sidekudoksen kalvoja ja jänteitä (naudan-, kanan ilman nahkaa, kani, kalkkuna);\nvähärasvaiset kalat ilman nahkaa, enimmäkseen joki, korvaavat liharuokia;\nlimakalvojen ja viskoosin maut (manna, riisi, kaurapuuro, pyyhkiytynyt tattari);\nei kovaa kangasta ja vähärasvaista lihaa;\nkeitot limakalvojen kauran ja mannasuurimot, lisää kerma tai maito-muna seos, alkaen 4. päivä - soseutettujen kasvis keitot (vuodesta kesäkurpitsa, kurpitsa, porkkanat, punajuuret, perunat);\npehmeät keitetyt munat tai höyry omelet;\nVähärasvainen maito 3-5 päivästä, pyyhkiytynyt juusto, jogurtti;\nsuolakeksit, soufflé, hyytelöä ja hedelmiä;\nhunaja, hillot, sokeri;\nkerma, salaamaton voita, kasviöljyjä;\nheikko tee maidolla, luonnonvaraisen ruusun liemi ja yrtit, laimennetut mehut.\nTerapeuttinen ruokavalio liitteen poistamisen jälkeen on tärkeässä asemassa etenkin ensimmäisinä päivinä toimenpiteen jälkeen.\nRuokavalio auttaa ruoansulatuskanavaa asteittain työn tavanomaiseen rytmiin, ja sen suurin ravistelu mahdollistaa vahingoittuneiden kudosten nopean regeneroinnin. Lisäksi hoidon taulukko täydentää kaikkia kehon fysiologisia tarpeita, mikä stimuloi immuniteettia, aktivoi potilasta ja parantaa terveydentilaansa.\nJos ruokavaliota ei noudateta lieventämisen jälkeen, potilaalle voidaan kehittää erittäin vakavia ja vaarallisia komplikaatioita:\njälkikäteen tapahtuva suolentasauma, joka aiheuttaa peritoniitin kehittymistä ja sen seurauksena toisen toimenpiteen;\nhidastaa potilaan elpymistä, muiden maha-suolikanavan sairauksien esiintymistä.\nAkuutti sidekalvotulehdus on tulehdus, joka sijaitsee paksusuolessa. Tauti esiintyy useissa vaiheissa ja voi aiheuttaa lisäyksen repeämisen, joka on täynnä peritoniitti-peritoneaalisen tulehduksen kehittymistä. Krooniseen prosessiin on ominaista toistuvat pahenemisjaksot ajoittain.\nTulehdus lisäyksen voi tapahtua seuraavissa tilanteissa: joutuessaan pyogeeninen bakteereja hematogenous tai imusuonten reittiä, nautitaan siemenet hedelmiä tai pieniä osia lelujen sekä tulehdusta undigested ruokaa, joka estää lumenin suolistossa. Lisäksi, jos syöt siemeniä kuoret, se voi johtaa sotkua liitteestä ontelon.\nTärkein oireinen appendiitti-oire on voimakas kipu-oireyhtymä, joka levittyy ensin koko vatsaan ja laskeutuu sitten oikeaan niskan alueeseen. Kipu lisääntyy yskimisellä, aivastuksella ja jalan nostamalla. Tämän lisäksi on pahoinvointia, oksentelua, ripulia, kehon lämpötilan nousua.\nJos epäilet appendisitiitin, potilas viedään sairaalaan tutkittavaksi. Ainoa hoitomenetelmä on leikkaus. Poista vermiform-lisäys kahdella tavalla: perinteisessä avoimessa menetelmässä tai laparoskoopilla.\nTällä hetkellä laparoskooppinen appendektomia on yleistynyt sekä aikuisille että lapsille. Menettelyn aikana tulehtunut prosessi poistetaan kolmen pienen lävistyksen kautta. Tässä tapauksessa palautumisaika on huomattavasti lyhyempi verrattuna perinteiseen toimintaan.\nMutta tällä paranemisprosessilla ei pääty, miten syödät appendektomiaa, kuntoutusjakson pituus riippuu. Ja mitä tapahtuu, jos välittömästi leikkauksen jälkeen poistetaan liite, alkaa syödä tavallista ruokaa? Tämä uhkaa suolen ompeleiden eroa, mikä vuorostaan johtaa suolistosisällön tunkeutumiseen vatsaonteloon ja inflammatorisen prosessin kehittymiseen.\nVaikein ja ehkä tärkein on ensimmäinen päivä operaation jälkeen. Tänä aikana potilas on kielletty syömään tai juomaan. Tämä johtuu siitä, että elimen on käytettävä kaikki voimavaransa elpymiseen. Voimakasta janoa saavat suuttua huulilla vedellä. Joten, mitä voit syödä appendectomy, ja mitä ei voi? Kuinka kauan ruokavalio kestää? Näihin ja muihin kysymyksiin vastataan tässä artikkelissa.\nMikä on pohjukaissuolen ruokavalion ydin?\nRuokavalio appendektomian jälkeen sisältää seuraavat tehtävät:\nsäästävä asenne ruoansulatuskanavan elimiin;\nantaa keholle tarvittavat ravintoaineet;\nLääkkeen päivittäisen annoksen leikkauksen jälkeen tulee olla vähemmän energia-arvoa. Tämä johtuu pääasiassa hiilihydraattien määrän vähenemisestä sekä osittain rasvoista ja proteiineista.\nHarkitse ravitsemuksen perusperiaatteita appendisitiitissä:\nmurto-osaan. Aterian tulisi sisältää pieni osa 5-6 kertaa päivässä. Tämä on äärimmäisen tärkeää elpymisjaksolla, koska potilas noudattaa lepoaikoja ja siksi peristaltiikka heikkenee. Lisäksi pienet ateriat estävät ompeleiden eron;\nruoka pitäisi keittää pari tai keittää. Ensimmäisen päivän leikkauksen jälkeen kaikki ruoka tulee kuluttaa nestemäisessä tai puolikiinteässä muodossa. Myöhemmin voit syödä kiinteitä elintarvikkeita limakärkikynsien, soufflen ja perunan muodossa;\nruokavalion laajenemisen pitäisi olla asteittaista;\nlämpötilan tulee olla mukava lämmin. Kuuma ja kylmä ruoka vaikuttaa haitallisesti suolen ompeleiden kuntoon;\nriittävästi luonnollisen veden kulutusta. Neste auttaa poistamaan elimistöön tulevia myrkkyjä ja nopeuttamaan paranemisprosessia.\npöydän suolan rajoittaminen. Se viivyttää nestettä, pahentaa mikrokytkemistä haavassa ja sen seurauksena pidentää kuntoutusjaksoa.\nToiminnon ensimmäisten päivien valikon tulisi sisältää nestemäisiä ja puolittain nestemäisiä ruokia. Mitä rajoituksia asetetaan operaation jälkeisten kolmen ensimmäisen päivän aikana? Mitä voit syödä ensimmäisellä viikolla appendektomiaa ja myös kuukauden ajan?\nEnsimmäinen päivä on elin elpymisen kesto yleisen anestesian jälkeen. Yleensä tällä hetkellä potilailla ei ole ruokahalu. 24 tunnin kuluttua ja normaalin terveydentilan aikana annetaan antaa pieni määrä vähärasvaista broilerinlientä, riisinlientä tai hedelmähyyteliä.\nTämän jälkeen potilas voidaan antaa perunat, kurpitsan tai squash sose, keitettyä riisiä, kotitekoista jogurttia ja keitettyjä broileria, juuri ennen kuin se tulisi pyyhkiä vain käyttäen.\nKolme päivää myöhemmin ruokavalio koostuu nestemäisistä viljoista ja keitistä. Liha on myös sallittua, mutta etusijalle annetaan kananrinta. Kana on ruokavaliota ja kehoa hyvin imeytyy. Älä myöskään unohda hapanta maitotuotteita, jotka asuvat suolistossa hyödyllisten bakteerien kanssa ja auttavat toipumaan nopeammin toiminnan jälkeen.\nKuukauden kuluessa pitäisi syödä ruokaa nestemäisessä ja raastetussa kunnossa. Keittojen vihannekset on siirrettävä sekoittimen läpi. Toisen kurssin ruoanlaittoon voidaan vihanneksia keittää ja hauduttaa. Viljojen valmistuksessa vettä ja maitoa on sekoitettava yhtä suurina annoksina.\nSweet-toothers ovat sallittuja vaahtokarkkeja, hunajaa ja kuivattuja hedelmiä. Makeasta ja suklaasta jonkin aikaa on luovuttava. Vähitellen voit päästä marjoista ja hedelmistä, mutta on parempi luopua rypäleistä, päärynöistä ja nektariineista. Kuukauden ruokavalion jälkeen voit palata tavalliseen ruokavalioon.\nTämä komplikaatio voi kehittyä kolmannella tai neljäntenä päivänä taudin puhkeamisen jälkeen. Infiltraatti on kiinteä tiiviste, joka palpeessa aiheuttaa voimakasta kipua. Potilaan tilanne huononee, kehon lämpötila nousee, napa-alueella on paroksismaalinen kipu. Ehkä kaksi tapahtumasuuntaa: infiltraatti ratkaistaan ilman komplikaatioita tai purulentti prosessi syntyy.\nHiljaisesti virtaavan appendiktiivisen tunkeutumisen vuoksi toimenpidettä ei saa suorittaa. Potilaille näytetään tiukka lepotuoli. Yksi tärkeimmistä hoidon edellytyksistä on ruoan noudattaminen, joka varmistaa maha-suolikanavan (GIT) elintoimintojen normaalin toiminnan.\nRuokavaliossa sallitaan tällaiset tuotteet:\nkasvissyöjäiset keitot, joilla on murskattuja vihanneksia;\nKaikkien ruokien on oltava keitetyt pari. Ruokavaliosta olisi poistettava säilytys, rasva, paistetut, puolivalmiit tuotteet jne.\nMitä voit syödä epämuodollisella tavalla?\nFlegmonous appendicitis on yksi tulehdusprosessin vaiheista. Paksusuolen vulvareprosessin liitoksen seinämien multeellinen sulaminen, mutta elimen eheys ei häiriinny. Hengitysvaiheelle on ominaista lisääntynyt kipu, pahoinvointi, heikkous, suun kuivuminen.\nTuotteita tulee käyttää pehmeässä, nestemäisessä ja kuohkeassa muodossa. Mitä voit syödä ja mitä ei - lääkäri päättää ja hänen suosituksensa ovat tärkeitä. Vahva ruoka alkuajoissa käyttää kategorisesti ei. Jos et tiedä, mitä on parempi ottaa sairaalaan potilaalle jälkeen umpilisäkkeen, valmistella perunamuusia ja vähärasvainen liemi. Voit myös ostaa vähärasvaista kefiriä.\nKoostumus peritoniitin jälkeen\nPeritoniitti on vaarallinen komplikaatio appendisitiitistä, joka voi johtaa kuolemaan. Peritoneumin tulehdus aiheuttaakin kestämätöntä kipua vatsaan. Joskus potilaat saattavat tuntea kipua, mutta tämä on mielikuvituksellinen hyvinvointi, mikä osoittaa, että reseptorit ovat muuttuneet epäherkiksi. Vatsan lihakset kiristetään, vatsa muuttuu lujaksi, kuten aluksella. Henkilöllä on kylmä hiki, refleksi oksentelu, nopea pulssi.\nKun keho on palautunut, henkilö voi syödä tavalliseen tapaan. Päivänä annetaan kaksi keitettyä pehmeää munaa tai höyrymakkara. Etusija annetaan vihanneksille, jotka eivät sisällä karkeaa kuitua. Meijerituotteiden on oltava vähärasvaisia. Sallittu kuivattu leipä. Juominen voi kiehua liemi.\nYhteenvetona, voidaan sanoa, että ruokavalio ravinnon jälkeen appendectomy on välttämätön ehto nopeaa elpymistä. Ensimmäisenä päivänä potilaat saavat syödä tai juoda. Seuraavina päivinä tulisi noudattaa tiukkaa ruokavaliota, joka perustuu nestemäisiin ja puolikiinteisiin elintarvikkeisiin. Seuraa ruokaa koko kuukauden ajan, jonka jälkeen voit palata tavalliseen ruokavalioon.\nVaikein potilaalle annetaan 24 tuntia leikkauksen jälkeen, sillä tällä kaudella on kiellettyä käyttää paitsi ruokaa, mutta myös juoda. Tällöin huuhtelunesteiden annetaan olla hieman huuhtoutuneet huulilla. Ottaa kesti vaikea päivä voit alkaa uudelleen syöttö, joka tietyssä vaiheessa on omat erityispiirteensä - teho on erilainen toisena ja kolmantena päivänä, ensimmäisellä viikolla, toisella ja kolmannella viikolla.\nTapauksessa infektio, patogeenin tai sairauden vaurioita ja tulehtunut umpilisäke alkaa turpoamista myöhempien kipua. Jos tutkimuksessa todetaan äkillinen suuontelo, potilas lähetetään appendektomiaa varten. Täten tulehdusprosessi poistetaan. Tämän tyyppinen leikkaus on turvallinen ja mahdollistaa kehon palautumisen lyhyessä ajassa. Poistaminen tapahtuu punkturoimalla erityisesti suunniteltujen työkalujen avulla.\nEnsimmäisenä päivänä potilas siirtyy pois anestesian, joten on tunne pahoinvointia, joten on mahdollista, että ruokahalu on täysin poissa, koska on olemassa mahdollisuus komplikaatioihin, jotka kieltävät paitsi siellä, vaan myös juoda, kuten edellä todettiin.\nViidentenä päivänä voit lisätä maitotuotteet viljan valikkoon. Ne ovat helposti hajotettuja ja niillä on positiivinen vaikutus mahalaukun tilaan. Perusteella maitotuotteita on kotitekoista jogurttia Bifidobakteereihin, vähärasvainen jogurtti, raejuusto (pakollinen makeuttamaton).\nEnsimmäisen post-kirurgisen viikon aikana on myös erittäin tärkeää keitto-perunat. Kypsennä nämä ruokia parhaiten keitetyt kesäkurpitsa, kurpitsa, punajuuret, porkkanat, perunat. Pääruusu on riisi. Tämä tuote on erinomainen ravitsemukselle ja sisältää C- ja A-vitamiinia, jotka vaikuttavat aktiivisesti kehon nopeaan elpymiseen ja sisäisten kudosten uudistumiseen.\nMargariini: koostumus, käyttökelpoiset ominaisuudet, vasta-aiheet. Opi siitä margariinista\nRavitsemus aivot: mitä ruokia pitäisi sisällyttää ruokavalioon\nHerneet, terveydelliset hyödyt ja haitat\nSiksi mene tarvittaessa Etiopian ruokaan ja nauti epätavallisista ja terveellisistä ruokalajeista. Ja jos kaupungissasi ei ole tällaista ravintolaa, voit valmistaa joitakin ruokia itse!


Kulttuurituottajat Metropolia - Teemu Jalkanen: ”Rakkauteni Kouvolaan luja kuin betoni.”\nTeemu Jalkanen: ”Rakkauteni Kouvolaan luja kuin betoni.”\nKouvolalainen uranuurtaja Teemu Jalkanen istuu rentona aulassa kädessään viineri sekä aamulle pakollinen energiajuoma. Tyynen oloinen 23-vuotias Jalkanen on saanut aikaan jo paljon. Musiikin tahdittamista yökerhoista kannustushuutojen täyttämiin urheilutapahtumiin. Monialainen vaikuttaja on suuntanut katseensa jälleen uusiin suunnitelmiin. Uutena aluevaltauksena Jalkanen on ottanut tähtäimeensä kahvilabisneksen.\n– Kahvila on ollut harkinnassa jo pitkään, noin 4 vuotta. Sen jälkeen täs on tullu mukaan ja lähteny erinäisiä ihmisiä. Varmasti sit kun ihmiset ja paikka osuu kohdalleen, kahvila tapahtuu, kertoo Jalkanen aikatauluistaan.\nKahvila olisi tarkoitus perustaa keskelle Kouvolan keskustan kävelykatua. Yrittäjyyden lisäksi Jalkanen aloitti juuri opiskelut Helsingin metropoliassa kulttuurituotannon parissa, sekä muutti asumaan Helsingin Alppilaan. Välimatka on kasvanut pitkäksi, mutta Kouvola kutsuu silti takaisin.\n– Rakkauteni Kouvolaan on luja kuin betoni. Kasvoin siellä ja kaikki aina valittaa, ettei siellä koskaan tapahdu mitään, eikä kukaan tee asialle mitään. Ja se on ärsyttäny miuu, selittää Jalkanen syyksi miksi kahvila perustetaan Kouvolaan.\n– Olen järjestänyt siellä marginaalitason tapahtumia, joista jengi povas et ne ei tuu koskaan onnistumaan. Yksikään tapahtuma ei koskaan epäonnistunut, jatkaa jokaisen tapahtuman loppuunmyynyt Jalkanen.\nTurhautuminen siihen, että omanlaiselle musiikille ei ole löytynyt paikkaa, on ajanut Jalkasen tekemään kaiken itse. Kahvilassa olisi tarkoitus yhdistää kaksi Jalkasen intohimoa; musiikki ja kahvi.\n– Kahvila on yksin miun homma, johon mie haluan yhteistyökumppaneiksi niin musiikkivaikuttajia, kuin kahvilabisneksen baroneita, kertoo Jalkanen. Ehdotin Jalkaselle Kouvolan supersankarin titteliä ja viittaa johon mies vastasi vaatimattomasti: ”Ei viel katotaan sitku mie oon 60-vuotias.”\nMeidän muiden joutuessa odottamaan kahvilan toteutumista, on tulevalla supersankarilla jo suunnitelmat kahvilan jälkeen.\n– Kahvila on vain yksi toteutettava märkä unelma lisää, hän sanoo. Monitaituri kertoo suuntaavansa katseensa kansainvälisille kentille ja aikovansa kasvattaa jo olemassa olevia projekteja.\n– Miulla on pieni black book johon kirjotan jokaisen idean mikä miulle päähä tulee. Aina kun saan edellisen projektin rullaamaan, kaivan sieltä uuden, kertoo yrittäjä. Tulevaisuuden suunnitelmia Jalkanen raottaa hieman. Jalkasen Escape –niminen Kotkalainen klubitapahtuma, joka on tuonut maakuntaan kansainvälisiä tähtiä, kokee pian muutoksia.\n– Muuta en voi kertoa, mutta Escape tulee kasvamaan, ja isosti, heti vuodenvaihteen jälkeen, paljastaa tämä lupaava yrittäjä ja päättää haastattelun nauraen ja syöden viimeiset viinerin rippeet. Jalkasen rakkaus Kouvolaan on luja, mutta Kouvolan rakkaus Jalkaseen on vielä lujempi.\nKirjoittanut Jesse Lempiäinen.


Tekstilaatta haluamallasi tekstillä nauhassa.\nLaattaan mahtuu korkeintaan 24 merkkiä, 8 merkkiä per rivi. Välilyönnit lasketaan merkeiksi.\nTeksti taotaan kolmelle riville laatan pitkän sivun suuntaisesti. Voit jättää rivejä halutessasi myös tyhjäksi.\nTekstilaatta ja ripustusrengas ovat sterlinghopeaa. Tekstilaatta on n. 1,7 cm x 1,1 cm. Nauhan pituutta on helppo säätää solmujen avulla. Nauhassa on hopeiset päät. Pisimmilleen säädettynä pituus on n. 62 cm.\nRivi 1 - max 8 merkkiä (ylin rivi)\nRivi 2 - max 8 merkkiä\nRivi 3 - max 8 merkkiä


PzKpfW T-34 747(r)\nKuuluu ryhmärakenteluun Itärintama 1941–1945.\nDragonin sarjaan lisätty Aberin putki, Ace etsitelat ja Eduardin etsejä. Mukana oli etsiarkki josta käytin muutaman osan: rakennusvaihekuvissa messingin väriset, etukannen kahvojen etsit korvasin messinkilangalla. Hitsaussaumoja tein Green Stuffista johon painelin kuviota kynäveitsellä, pyörien reiät oli valettu umpeen, porasin auki. Korvasin alkuperäisen oikealla puolella olevan kangaskäärön kasvopaperista tehdyllä jota käsittelin vedellä ohennetulla yleisliimalla. Sarjan mukana tuli kumilenkkitelat joiden telakengät taipuivat ikävästi etu- ja takapyörien(?) kohdalta, korvasin noilla etsiteloilla jotka oli aika hankala saada koottua mutta näyttävät paremmilta.\nOli mukava ja mielenkiintoinen projekti rakentaa, nämä 1:72- sekä 48-mittakaavaiset ovat malleja joihin aion tulevaisuudessa keskittyä. Valitettavasti alusta ei ehtinyt valmistua Itärintama-ryhmärakentelun määräaikaan mutta laitan myöhemmin kuvia kun saan valmiiksi, lisään samalla vaunuun naamiointia…\n-Hyvää Uutta Vuotta 2011 Kaikille-\nMiika Kaarna 31.12.2010 13:45 Vastaa lainauksella\nIhan kivan näköisen mallin olet tähän vuoden loppuun saanut rakenneltua. Maalaus on onnistunut ja muutenkin mallissa näyttää olevan osatkin ihan kohdillaan. Työvaihekuvista katsoin kun muistit maalaamisen jälkeen ne reiät, minulla on oman panssarivaununi kanssa käynyt sama moka, että en aikaisemmin muistanut niitä reikiä.\nJoka tapauksessa Hyvää mallailurikasta uuttavuotta sinulle ja kaikille pienoismallit.netin käyttäjille!\nPetri Mustalahti 31.12.2010 13:58 Vastaa lainauksella\nKomea Beutepanzer! Ovatpa nuo etsitelat hienot,kertakaikkiaan. Lokarit ja helmalevyt hienosti toteutettu,käytön jäljet näkyy!\nmakke 31.12.2010 14:40 Vastaa lainauksella\nkomeaha toi on\nAntti Järveläinen 31.12.2010 15:12 Vastaa lainauksella\nHienoa työtä tämä on! Pikkuskaalan vaunut ovat sieviä ja säilytyksen kannalta mainio valinta jatkossa :)\nKuten Petri mainitsi lokarit ja etenkin nuo helmalevyt ovat aidon oloiset, samoin kansallisuustunnusten kohdalta tornin sivut erottuvat selvästi edukseen.\nVaunu on selvästi "elämää nähnyt yksilö" tosin jossain määrin voisin sanoa sen olevan "taiteellisesta" näkökulmasta vähän turhan rapainen :) (enkä tarkoita moittia…)\nTässa mittakaavassa kun usein detaljit ovat pikkuruisia, kuten vaunu itsekkin kannattaa ehkä hieman hillitä tuota paljon puhuttua "säistämistä." Litkuttamisesta tai muusta korostuskäsittelystä kun ei saa selkeää kuvaa vaunun ollessa näin reilusti "pigmentti-pölytetty." Esim. ajajan luukku näyttää olevan ikäänkuin "kuorutettu." Samoin tornin päällys. Tuo toiseen luukkuun tehty ilmatunnistus hakaristi näyttää "lievästi" tussilla tehdyltä, kun tosiaan pölyä on jopa siellä niin paljon. Dioraama-käytössä tosin vaunun reilun ryvettymisen ymmärtää paremmin, jos ympäristöstä löytyy selitys ulkoasuun. Pelkän vaunun kohdalla valitsisin enemmin tekniikan joka korostaa maalausta ja pinnan kolmiuloitteisuutta.\nJokatapauksessa oikein mainion näköinen vaunu, ja kiintoisa lisä galleriaan!\nJanne Ikonen 31.12.2010 15:55 Vastaa lainauksella\nKiitoksia palautteesta; pienempään mittakaavaan palatessa pitää harjoitella tuota säistämistä sopimaan skaalaan. Alusta tulee kuvaamaan pölyistä Kurskin aroa, tässä valkoisella pohjalla lika tosiaan näyttää korostuvan. Tämmöiset erilaisemmat kohteet kiinnostavat, jatkoa tulossa…\nNyt kohotan juhlajuoman… -Salute!\nLeevi Halme 10.3.2011 11:53 Vastaa lainauksella\nonko tämä sama kuin venäläinen t34? hieno on maalaus, synkkä (tulee 1ms mieleen).\nJanne Ikonen 10.3.2011 16:56 Vastaa lainauksella\nKiitoksia. Sama, saksalaiset muuntelivat tätä vaunua naamiomaalauksella ja lisäämällä tarvikelaatikoita kylkiin.\nSisältö on viimeksi päivittynyt 31.12.2010\nSivu ladattiin 25.2.2020 klo 05:45


Sanja Kuusisto | Mun paras elämä | Page 3\nPääsiäinen oli ja meni. Otin rennosti. Ehdoton lempipuuha oli makaaminen ja tavat tehdä se eri asennoissa; kyljellään, mahallaan, toisella kyljellä ja selällään. On aika rento fiilis ja jaksaa taas ahertaa työjuttuja.\nJossain makaamisen lomassa sain aloitettua taas uusia sukkia ja ne ovat vielä lievästi sanottuna vaiheessa. Makaaminen oli kivempaa.\nHiljaa hyvä tulee ilmeisesti. Langat on Novitan seiskaveikkaa, raidallista ja yksiväristä.\nUlkona aurinko lämmittää niin reilusti, että toppatakki alkaa olemaan liikaa. Kummasti piristää mieltä tuo aurinko. 🙂\nKivaa ja ei niin kivaa…\nEli siis arkea. Ja sitä meillä eletään.\nOn ollut aikamoista huomata, että mitkä ihmiset loppujen lopuksi jäi Helsinkiin muuton myötä elämään. Eikä päätös tänne muutosta ollut yhden illan projekti. Sitä pähkäiltiin yli puoli vuotta. Mietittiin perinteisesti plussat ja miinukset ja monien asioiden kohdalla tuli lisäasioita, joita mietittiin vielä kaiken muun lisäksi. Suurimmaksi huoleksi itselläni nousi se, että kuinka pärjäämme täällä kaukana ilman niitä ihmisiä joiden kanssa oltiin jo totuttu elämään. Kuinka ollakkaan, kaikki on mennyt hyvin. Oikeastaan paremmin kuin hyvin. Ei ole tarvinnut kahta kertaa miettiä muun muassa sitä, että haluanko lähteä takaisin viettämään työttömän elämää Seinäjoelle. Myös asioista keskusteleminen reilusti etukäteen ennen muuttoa kaikkien kanssa toimi ja kaikkien mielipiteet ja huolet kuunneltiin ja otettiin huomioon. Kaikki mahdolliset faktat asioista ja tilanteista käytiin läpi ja asiat ovat alkaneet pikkuhiljaa rullaamaan. Vaikka tämä vajaa kaksi kuukautta on ollut todella lyhyt aika on sen puitteissa tapahtunut paljon. Ja siis todella paljon verrattuna siihen oletukseen mikä meillä oli asioista. Jokainen meistä tietää sen, että kaikki ei tapahdu sormia napsauttamalla heti ja kun tämän on tiedostanut niin mitään ylitsepääsemättömän haastavaa ei ole ollut. Ihminen on yllättävän sopeutuvainen iästä huolimatta varsinkin jos siitä ei tehdä ongelmaa.\nJa ei, me emme ole tulleet tänne lomalle tai viettämään muuten vain kivaa elämää. Kiva elämä vaatisi paljon enemmän: koskaan ei tarvitsisi käydä töissä ja rahaa tulisi silti ovista ja ikkunoista. Lisäksi kaikilla olisi rajattomasti aikaa ja rahaa vaan olla ja tehdä jatkuvasti kaikkea kivaa. Kenelläkään ei myöskään koskaan olisi tylsää koska koko ajan voisi mennä ja tehdä asioita. Meidän arkeen kuuluu loppujen lopuksi ihan samat kuviot kuin ennenkin, mutta me teemme tämän kaiken vaan toisella paikkakunnalla.\nTottakai pettymyksiäkin on tullut koska aina ei ole kivaa. Tosin nämäkin pettymykset on saatu ymmärrykseen sillä, että on osattu tiedostaa asioiden tärkeysjärjestys. Ja kuinka ollakkaan, näistäkin asioista meillä on voitu ja osattu keskustella. Eikä mikään ole ollut ylitsepääsemätöntä. Surullista on ollut se, että meidän tukeminen tässä tilanteessa tuntuu olevan joillekin täysin mahdotonta. Onko se niin hirveän väärin, että on halu edetä elämässä? Ja mikä siinä on, että ihmisillä on varaa tulla arvostelemaan meidän päätöksiämme tietämättä koko totuutta asioista? Tämä on varmasti hirvein asia ikinä, mutta meidän elämä on oikeasti ihan kivaa. Viime päivien keskustelujen pohjalta voin sen ihan rehellisesti kertoa. Meillä osataan olla avoimia toisillemme ja mikä tärkeintä, myös niistä vaikeistakin asioista keskustellaan. Ja kyllä, me teemme päätöksiä asioista yhdessä ja mietimme vaikeisiin tilanteisiin ratkaisuja vaikka sitä ei ulkopuolisten kuullen tapahdu.\nNeulomisjuttuja ja muuta höpinää\nTäällä on saatu nauttia aurinkoisista päivistä eli kevättä on ilmassa.\nKäväisin Fazerin kahvilalla ja sain napattua taas muutaman kuvan. Kuten näkyy, niin pääsiäinen on tulossa…\nLisäksi Fazerin omenahyve marenkikuorrutteella ja vaniljakastikkeella oli pieni piristys päivään. Stockmannilla on menossa Pariisiaiheiset teemapäivät tai ehkä paremminkin viikot. Suoraan sanottuna en ole yhtään ehtinyt keskittymään aiheeseen niin paljon, että tietäisin mitä siellä oikeasti tapahtuu.\nKaiken arkisen kiireen keskellä ehdin myös istua jokusen päivän sukkapuikkojen kanssa sohvalla ja lopputulos oli omaan jalkaani onnistunut. Opettelin tekemään viimeinkin sen kirotun vahvistetun kantapään.\nKaikki käytetyt langat on Novitan seiska veikkaa. Tosin tein yhden harjoituskappaleen tätä kantapäätä opetellessani. Voin kertoa, että purkuun meni ja monesti mutta sain siitä aikaiseksi pienen muiston tästä tuskien taipaleesta.\nEihän se nyt ollutkaan niin kauhean vaikeaa. 😉\nOlen viettänyt mielenkiintoisen viikon jonka aikana olen saanut tehdä paljon uusia juttuja ja tutustua moniin uusiin ihmisiin. Vieläkin hieman epävarmuutta aiheuttaa Helsingin julkinen liikenne, josta vielä linja-autoilu on kokeilematta. Välillä tunnen itseni naurettavaksi istuessani ratikassa puhelin kourassa, kun seuraan kulkuani Google Mapsilla. Minulle kuitenkin selvisi moneen kertaan viikon aikana, etten todellakaan ole ainoa joka tekee niin. Suurin osa ihmisistä joihin olen viikon aikana tutustunut on myös muuttanut tänne muualta ja heillä on ollut ihan samat asiat mielessä silloin kuin minulla on nyt. Joka tapauksessa olen aina päässyt määränpäähäni ajoissa ja ihan yhtenä kappaleena.\nSuurin asia on kuitenkin ollut se, että olen saanut olla töissä ja tehdä sitä mistä oikeasti tykkään. Edelleen ihmettelen päivittäin ihmisten hyväntuulisuutta ja käytöstapoja täällä päin. Olen melko varma siitä, että en ole yhdenkään työpäivän aikana törmännyt yhteenkään tekopirteyteen ja niinkin pienet sanat kuin ”kiitos” ja ”anteeksi” ovat täällä ihan normaaleja. Jännitystä ei ole työpäivistä puuttunut ja joka päivä olen myös oppinut jotain uutta, vaikka työn aihe on joka päivä sama. Alan olemaan jo aika pro sen kirotun veikkauskoneen kanssa. 😀\nTästä alkaakin sitten muutaman päivän vapaat, joiden tarkoitus olisi saada koti näyttämään taas asuttavalta. Hieman on siivoukset ja muut vastaavat jääneet vähemmälle iltavuorojen aiheuttaman unirytmin sekaantumisen takia. Kaikesta huolimatta olen tästä tilanteesta nauttinut ja paljon.\nJa mikä tärkeintä, Fazerin kahvilan ikkunaan oli saapunut jättikokoisia Mignonmunia. Näistä tulee katseltavaa myöhemmin kun ehdin ohikulkiessani pysähtyä niitä kuvailemaan.\nMun loma tosin oli ja meni jo. Kodin järjestämisen ohella olen ehtinyt käydä työhaastattelussa ja sain niin sanotusti jalan oven väliin. Kävin myös suorittamassa kassakoulutuksen viikko sitten joka oli kyllä aika mielenkiintoinen. Suurin stressin aihe on Helsingin seudun joukkoliikenne. Metro alkaa olemaan jo hallussa, mutta muut kulkuvälineet ei vielä niinkään.\nOtin viikonloppuna aika reilusti rentoutumisen kannalta ja lauantai menikin pääasiassa kotosalla. Illalla erehdyimme haluamaan isompaan ruokakauppaan sillä seurauksella, että palasimme kuitenkin takaisin kotiin ja menimme lähikauppaan. Pääsi nimittäin talvi taas yllättämään autoilijat täällä päin ja keskustan ulkopuolella oli täysi villi länsi. Näyttää siltä, että täällä päin ei ymmärretä ajaa talvella varovasti. Jos on kahdeksankympin rajoitus niin sitä sitten ajetaan kahdeksaakymppiä, vaikka tiellä olisi kymmenen senttiä sohjoa ja näkyvyys lumisateen takia huono. Ja mikä tärkeintä, niin se pitää tehdä kitkarenkailla.\nSunnuntaina otimme sitten uuden yrityksen, mutta sitä ennen teimme pikaisen kierroksen Sea Lifeen. Kävin kyseissä paikassa ensimmäistä kertaa kesällä 2014 ja silloin jo vannoin, että takaisin on päästävä. Oikeastaan ainoa syy oli merihevoset. Viime kerralla näistä kaveruksista ei oikein löytynyt mielenkiintoa olla esittäytymässä, mutta tällä kertaa tilanne oli eri.\nJa olihan siellä myös niitä rapuja joita ei sitten paljoa näkynyt. Onneksi niistä edes yksi näkyi mutta sekin ehkä vain siksi, ettei se kokonsa puolesta vaan päässyt piiloon. Ja se oli jättiläistaskurapu.\nMeduusa-altaaseen sai itse vaihtaa väriä ja minusta vaaleanpunainen toimii aina.\nJa sitten olivat nämä hauskat kaverukset eli ruohoankeriaat. Sieltä hiekasta niiden päät pistivät ylös ja kun hieman meni kameran kanssa lähemmäs niin ne päät painuivat takaisin hiekkaan.\nAlla olevasta kuvasta löytyy keltainen mustilla pilkuilla varustettu pippuripallokala. Tämä onkin se arvostettu herkku Japanissa, joka väärin valmistettuna tappaa ihmisen muutamassa tunnissa. Ylimpänä kuvasta löytyy punapiraija.\nSeuraavana esittelyvuoroon pääsevät raidallinen siilisimppu ja myrtsi meriahven sekä keltanuolimyrkkysammakko.\nPääsin myös ihailemaan keltaista keuhkokalaa ja aika vaikuttavaa 2,5 metristä sähköankeriasta.\nTuosta sinieväisestä kalasta en osaa enää sanoa mikä se on, mutta aika hauska kaveri oli sekin. Hieman aiheutti päänvaivaa saada siitä kuva, koska joka kerta kun menin kameran kanssa lähemmäs se pujahti pyrstö edellä koloon piiloon.\nPääsin myös näkemään kuuluisat vesipedot eli hait. Joka kerta on yhtä jännittävää kävellä läpinäkyvässä putkessa ja katsoa kuinka hait uivat ympärillä.\nKuvien määrästä johtuen en edes harkinnut laittavani niitä kaikkia tänne blogiin. Lisäksi kuvaamiseen toi hieman haastetta se, että Sea Lifen tiloissa oli salamavalon käyttäminen kiellettyä, eli osa kuvista päätyi poistettavaksi heti. Jos vähääkään löytyy mielenkiintoa niin täällä suosittelen käymään.\nOlen onnistunut mm. eksymään, kadottamaan suuntavaistoni sata kertaa, pelkäämään Helsingin liikennettä auton kyydissä sekä tekemään taas kerran yhden parin sukkia valmiiksi.\nEn voinut vastustaa Anelmaisia! Hieman tein muutoksia alkuperäiseen malliin, mutta tuo sydänkuvio on ihan Anelman oma. Tuli vaan tunne, että voisin yrittää hieman kokeilla jos osaisin tehdä alkuperäiseen ohjeeseen pieniä muutoksia. Koska olen laiska niin käytin koko ajan vain kahta lankaa, yksiväristä ja raitalankaa. Molemmat ovat 7 veljestä.\nKäsialani oli paikoin hieman liian kireää, mutta sukat mahtuivat kuitenkin jalkaani. Lisäksi kirjoneule oli tällä kertaa hieman paremman näköistä kuin viimeksi, eli harjoitus tekee mestarin vai miten se oli.\nTämän viikon hehkutetuin asia ainakin meillä on ollut uutuuselokuva Deadpool. Itse en niinkään ollut aiheesta innostunut alkuunsa, mutta mielenkiinto heräili kuluneen viikon aikana. Tuli katsottua elokuvan trailerikin useampaan kertaan salaa parvekkeella. Kävimme sitten Tennispalatsissa istumassa vajaa kaksi tuntia katsomassa yhtä maailman surkeimmista leffoista ikinä. Edelleen ihmettelen, että minkä ihmeen takia kyseinen elokuva on edes vaivauduttu tekemään. Jos joku asia oli taattu niin valtava ärsyyntyminen siitä, että odotin flopin sijaan parempaa. Kaikkein parasta kyseisessä elokuvassa oli se, että se loppui.\nOnneksi loppupäivä pelastui kihlattuni loistavalla idealla hakea kaupasta suklaata ja sisäfilettä… 😉\nOlen yllättynyt jo ainakin sata kertaa siitä syystä, että täällä ihmiset ovat kohteliaita toisilleen.\nViimeksi tänään asioidessani lähikaupassa sain tämän huomata. Seisoskelin siinä pitkähkössä kassajonossa odottamassa omaa vuoroani. Takanani seisoi jokunen asiakas myös. Vasemmalta kaartoi hieman reippaammin kiireinen naishenkilö ostoskärryjensä kanssa ja oli puikahtamassa jonon läpi hakemaan vielä jotain ostettavaa. Ainoa asia mitä tein oli se, että annoin tälle naiselle tilaa päästä jonon läpi ja sain ihmetyksekseni kuulla sanan ”kiitos” hymyn kera. Siis mitä? Kiitos, että väistit? Ja hymyilit vielä päälle? Tilanne oli sen verran outo, että en saanut aikaan kuin hymyn takaisin tälle naiselle. Normaalisti tällaisessa tilanteessa kiitosta ei olisi herunut, eikä hymyäkään. Yrmeä katse olisi ollut ihan fine. Joskus jopa kuuluu käsky: ”Väistä!”.\nNäitä tilanteita on tullut vastaan täällä tosi paljon. Mukavaa on myös se, että ihmiset ovat hyvällä tuulella.\nKuluneet viikot ovat olleet aika mielenkiintoiset. Vieläkään en ole autolla ajanut täällä metriäkään ja luulen, että sitä ihmettä saadaan odottaa vielä aika kauan. Pikkuhiljaa alkaa lähiseutu olemaan hallussa ja ulos lähteminen ilman ihmisnavigaattoria on helpompaa. Oman jännityksensä kulkemiseen on tuonut pimeät illat. Ei hirveästi houkuttele lähtemään edes kulman taakse lähikauppaan yksin jos pihalla on pimeää. Onneksi harvemmin tarvitsee yksin iltaisin liikkua mihinkään.\nUusi pari villasukkiakin on jo puikoilla ja niistä tulee postaus kun valmistuvat. 🙂\nKävin CraftCornerilla fiilistelemässä.\nMielettömästi ideoita, mitä langasta saa aikaan. Oli se sitten neulelankaa tai metallilankaa… tai lyijykyniä.\nVoi myös tehdä tarpeellista ja ei niin tarpeellista.\nNuo virkkaavat oliot on kyllä mun lempparit!\nJäi harmittamaan, kun en ehtinyt kirjailijaa itseään tapaamaan. Täytynee jossain vaiheessa hankkia myös se neliökirja.


Espoon Golfseura ja Gumböle Golf etsivät tapoja tiivistää yhteistyötään - Golfpiste.com\nTeksti Sami Sarpakunnas Maanantaina 7. lokakuuta 2019\nEGS ja Gumböle haluavat syventää yhteistyötä, jonka ansiosta kierros- ja jäsenmäärät ovat kasvaneet molemmissa yhteisöissä.\nVierekkäin Espoossa sijaitsevat Espoon Golfseura ja Gumböle Golf ovat syventämässä yhteistyötään. Yhteisöt ovat toimineet kauden 2019 ajan yhteisellä hallinto- ja markkinointiorganisaatiolla. Yhteistyö on mahdollistanut kenttien jäsenille ja pelioikeutetuille yhden 36-reikäisen kokonaisuuden.\nVuoden 2020 suunnitelmissa on yhteisen strategiaprosessin jatkon myötä tutkia, onko kahden erilaisella omistusmallilla toimivan kentän sulautuminen yhteen järkevää ja mahdollista jo lähivuosina. Kokemukset yhteenliittymästä ovat olleet sen verran rohkaisevia, ja molempien yhteisöjen hallitukset tulevat esittämään syyskokouksissa entistä syvempää yhteistyömallia.\n”Sekä omien että vieraspelaajien kokemukset kahden kentän kokonaisuudesta ovat olleet positiivisia… Kaikki ei ole vielä haluamallamme tasolla, mutta suunta on oikea ja pyrimme parantamaan laatutasoamme edelleen”, kiteyttää yhteistyömallin kokemuksia EGS:n puheenjohtaja Kimmo Karvinen.\n”Hallitustasolla olemme käyneet strategista dialogia tämän kesän aikana ja yhteinen näkemyksemme on, että meillä ei ole syytä jättää yhteistyötä vain yhteiseen operatiiviseen johtoon, vaan tutkia rohkeasti mahdollisuuksia syventää yhteistyötä entisestään. Sinänsä mielenkiintoista on ollut se, että aika moni ulkopuolinen luuli meidän jo sulautuneen yhteen vuonna 2019”, toteaa Håkan Blomberg, joka toimii GG Oy:n hallituksen puheenjohtajana.\nVuonna 2019 aloitettu yhteistyö on perustunut pääpiirteissään kustannusten jakamiseen ja myynnin lisäämiseen. Kentänhoito on pyörinyt molemmilla kentillä omalla miehityksellä, mutta kaluston ja materiaaleja on lainattu ristiin.\nYhteistyölle määritellyt kustannussäästö- ja myyntitavoitteet ollaan saavuttamassa. Jäseniä yhteisöissä on yli 2800 ja yhdessä Espoo Golf olisi Suomen 3. suurin seura. Uusia jäseniä on liittynyt yhteensä lähes 600 jakautuen melkein tasan EGS:n ja GG:n kesken, tiedotteessa kerrotaan.\nPelioikeutettujen määrä on myös kasvanut ja kierroksia on syyskuun lopussa jo noin 52 000. Se on peräti 4000 enemmän kuin vastaavana ajankohtana vuosi sitten.\nEspoo Golfiksi brändätyn kokonaisuuden johdossa on tämän kauden alusta alkaen toiminut yhteinen toimitus- ja toiminnanjohtaja Markku Ignatius, hallintopäällikkö Hannele Hyttinen ja palvelupäällikkö Annika Ahokas, joiden tukena on ollut kahden kentän kesken jaettu caddiemaster-tiimi.\nYhteinen historia taustalla\nVuonna 1977 perustettu Espoon Golfseura on yksi Suomen vanhimpia golfseuroja. Ruotsalaisen Jan Sederholmin suunnittelema 18-reikäinen kenttä avattiin virallisesti vuonna 1982. EGS:ssä pelattiin 14 Volvo Finnish Masters-turnausta, jotka kuuluivat Challenge Tourin ohjelmaan.\nSuosion kasvaessa Espooseen alkoi muodostua jopa ruuhkaa pelaamiseen. Jäsenjono venyi pahimmillaan 1980–90-luvun taitteessa yli 10 vuoteen ja lopulta EGS päätti vuonna 1987 ryhtyä uuden 9-reikäisen kentän laajennushankkeeseen. Suunnittelijaksi palkattiin Kosti Kuronen.\nLama sotki suunnitelmat 1990-luvun alussa, kun kustannusarvio nousi kaksikertaiseksi. EGS luopui hankkeesta ja siirsi Gumbölestä varatun 28 hehtaarin maa-alueen vuokrasopimuksen uudelle Espoo Golf ry:lle, joka kehittyi myöhemmin Gumböle Golf ry.\nGumbölessä liikkeelle lähdettiin rakentamalla range ja sen jälkeen 6-reikäinen par 3 -kenttä. Vuonna 1994 kenttä laajeni 9-reikäiseksi. Vuonna 2000 perustettiin GG Oy rahoittamaan uudet 9- reikää sekä uusi klubitalo. 18-reikäisenä Gumbölen kenttää on pelattu vuodesta 2009 alkaen.