Feel Me Somehow: Vahvempi päivä päivältä\nMulla menee nyt tosi hyvin, oon ymmärtänyt että entinen vihollinen eli ruoka on nyt se mun ainoo lääke. Mitä enemmän pistän anoreksian ajatuksia vastaan sen vahvemmalta musta tuntuu, sen enemmän saan parantumisen tahtoa ja sitä paremmin mun keho alkaa voimaan. Sitä nopeemmin mä saan mun elämän takasin.\nEn väitä etteikö vaikeita hetkiä ois ja jatkuvaa kamppailua se on päänsisällä mutta mä en aijo luovuttaa. Se ajatus on kadonnu mielestä kokonaan. Oon saanu taas tuntea. Siitä en halua enää koskaan luopua.\nYmmärrän nyt miks kaikki on sanonu että syömällä paranen, tunnen jo tässä vaiheessa itekkin kuinka se vaikuttaa. Ja oon tajunnu sen ettei anorektisille ajatuksille saa antaa tippaakaan periks, niitä vastaan pitää aina tehdä. Eilen kävelylenkilläni pysähdyin kun teki mieli mennä lujempaa, laitoin leivälle enemmän rasvaa kun anorektinen puoli koitti saada pyyhkimään sen pois, istuin paikoillani kun väärä mieli koitti saada mut nousemaan ylös. Päätän itse elämästäni, kannan siitä vastuun ja rakennan siitä sellasen mitä haluan. Anoreksian on turha tulla pilaamaan mitään.\nPitkä matka mulla on edessä. Paikallaan ollaan junnailtu jo tovi, mutta nyt musta tuntuu että oon vihdoin saanut kunnon alun parantumiseen. En vaan hetkellistä, vaan pysyvän. Haluan oikeesti parantumista tällä hetkellä enemmän kun mitään muuta. Helppoa se ei tuu oleen, mutta oon valmis ja tarpeeks vahva kohtaan sen kaiken ahistuksen ja pahan olon. Teen sen mun itseni tähden, mun elämän tähden. Lisäksi teen sen mun perheen ja kaikkien läheisten tähden, ystävien ja sukulaisten tähden. Ennen kaikkea kuitenkin oman tulevaisuuteni kannalta.\nSiinäpä pikasia kuulumisia! Iskä pääsee huomenna varmaan kotiutumaan sairaalasta ja oon siitä tosi ilonen. Luojan kiitos kaikki on menny hyvin. Oon tänään ollu kaupungilla ja kotona pistäny vähän huonetta kuntoon. Siinä päivä onkin melkein vierähtäny. Ja tosiaan sairaalalla kävin iskää moikkaamassa.\nLähettänyt jennifit klo 17.27\nAnonyymi 19. heinäkuuta 2012 klo 22.17\nJes! Oon niin onnellinen sun puolesta! Paljon voimia ja jaksamista sulle <3 Jos susta joskus taas tuntuu, että on voimat ihan loppu ja haluaisit luovuttaa niin lue vaikka just tämä sun blogipostaus ja ajattele tulevaisuutta. Mitä sä haluat ja toivot. Ja ajattele sun läheisiä, ne voi paremmin kun sinäkin voit paremmin <3 Tsemppiä, sä pystyt siihen!\nfeelme 20. heinäkuuta 2012 klo 9.38\nKiitos ihan hirveesti kommentistas Niina! :) Mä aijon nyt todella päihittää tän anoreksian, en haluu että se vie mut ja mun elämän mennessään.\nthinny 19. heinäkuuta 2012 klo 22.42\noi ihanan positiivinen postaus ! tartutit minuunkin lisää parantumistahtoa :)\nihana kuulla että postaus sai sussa tuneteita aikaseks. kyllä me tästä selvitään thinny! <3\nminnni 20. heinäkuuta 2012 klo 6.55\nIhanaa Jenni! Mä oon niin ylpeä susta!:-) tää kuulostaa tosi tosi hyvältä! Nyt vaan hirveesti tsemppiä syömisten kanssa. Sun ateriasuunnitelma näyttää tosi pieneltä, sun pitää syödä paljon enemmän jotta sun elimistö toipuu. Muista että mitä enemmän annat sun kropalle ravintoa, sitä nopeammin sun ajatukset selkenee ja sairaus menettää otteensa susta. Varsinkin rasvankäyttö vaikuttaa ihan uskomattoman paljon aivotoimintaan ja saa sairaat ajatukset vaimenemaan, joten pistä vaan rohkeesti sitä margariinia leivälle!:) tuut vahvemmaks henkisesti ja fyysisestikin. Mitään pahaa ei tapahdu! Sä et voi mitenkään syödä nyt liikaa, kaikki vie sua vaan nopeammin kohti oikeaa elämää! Ja tiiätkö, tää elämä on NIIN paljon parempaa kun se valheellinen "hyvä olo" mitä saa toteuttamalla sairauden käskyjä. Sairaus saa sut vaan uskomaan ettet oo riittävä, että oot arvoton. Joka hetki jonka käytät uskoen sen valheita, se raahaa sua lähemmäs pohjaa. Mutta sä voit kääntää itse suunnan ylöspäin, mä tiedän että oot tarpeeks vahva siihen! En voi edes sanoin kuvailla miten mun olo on parantunut ihan muutamassa viikossa kun oon vaan uskaltanut syödä! Ja SÄ PYSTYT siihen myös! Tsemppiä muru!:-) <3\nfeelme 20. heinäkuuta 2012 klo 9.42\nMä oon niin onnekas että mulla on sun kaltanen ystävä minni! <3 jaksat päivästä toiseen tukee vaikka itekkin joudut siellä edelleen kamppaileen. sun paraneminen ja edityminen tsemppaa mua hurjasti eteenpäin taistelussa tätä tyhmää anoreksiaa vastaan. oot oikeessa kaikessa siinä mitä kirjotat ja on hyvä että joku muistuttaa tosiasioista aina aika ajoin.\nPaljon voimia ja haleja sinne, oot tärkee ja arvokas <3 nähdään pian! :)\nAnonyymi 20. heinäkuuta 2012 klo 9.57\nihanaa ihanaa ihanaa! vitsi tän lukeminen sai hyvän mielen=) tsemii! <3\nfeelme 20. heinäkuuta 2012 klo 10.05\nKiitos boogina oot ihana :)\nmerenneito 20. heinäkuuta 2012 klo 19.20\nOon ylpee susta! Varsinki tuo että teet juuri päinvastoin ku anoreksia käskee ni on iso juttu. Mäki oon sen ihan vasta tajunnu ja sen jälkeen on ollu paljo helpompaa taistella. Sen ajatuksen ku pidät päässä vaikeina hetkinä ja mietit mitä kaikkea pahaa anoreksia on sulle aiheuttanu ni uskon vahvasti sun mahdollisuuksiin :)\nfeelme 21. heinäkuuta 2012 klo 10.28\nJuu itsekkin sen tässä hetki sitten tajunnut että periks ei saa oikeesti antaa senttiäkään, se on menoa saman tien. Jos anoreksialle antaa tippaakaan valtaa ottaa se jälleen haltuunsa.\nVoimia sinnekkin taisteluun :)


Transformers: Fall of Cybertron (PS3) - Respawn.fi\nEletään kultaista aikaa, jolloin Mattelin robootti-ihmis-autot elelevät vielä kotiplaneetallaan Cybertronilla.\nPaha uhkaa pistää planeetan paskaksi ja Autobotit käyvät epätoivoista viimeistä taisteluaan planeetan pelastamiseksi. Decepticonit ovat kuitenkin päässeet kotiplaneettansa tuhoamisessa jo liian pitkälle, joten taistelu planeetan selviämisestä alkaa vaikuttaa pian turhalta. Niinpä Autobotit päätyvät loppujen lopuksi taistelemaan vain säilyttääkseen rotunsa hengissä.\nTransformers: Fall of Cybertron on ensimmäinen kunnon Transu-peli, jossa meininki on vauhdikasta ja lukuisten robottien ominaisuuksia päästään käyttämään kunnolla. Myös transformaatio ajoneuvoksi käy sekunneissa ja tätä ominaisuutta onkin hyödynnettävä useassa kohtauksessa.\nPääasiassa peli nojaa kolmannen perspektiivin räiskintään, jossa ei paljon taktiset kikkailut auta. Toiminta on suoraviivaista "eliminoi kaikki vastaantulijat" -tyylistä päätöntä sekoilua.\nSelkeästi 10-vuotiaita poikia varten tehty Transformers-peli uppoaa varmasti kohderyhmäänsä ja toimii myös vähän vanhempien Transformers-fanien keskuudessa. Itse pelinä se on kuitenkin varsin tylsä, sillä jokainen kenttä muistuttaa liikaa toinen toistaan. Vaikka joka kentässä edetäänkin eri robotilla, on tehtävä jatkuvasti sama, eikä pelkkä robotin vaihtaminen jaksa pitkään kiinnostaa.\nPitkään ei tarvitse kiinnostunut ollakaan, sillä peli on varsin lyhyt. Sen läpäisee helposti kahdeksassa tunnissa, jonka jälkeen jää aikaa kikkailla moninpelissä. Moninpeli on tuttua kaikista taistelupeleistä, eli hc-mättöä ja parempien objektien keräilyä.\nPelin grafiikkapuoli on varsin karua. Tekstuurit ovat hämmentävän isoja ja antialiasointi on unohdettu laittaa kokonaan päälle. Peli ei nyi, mutta näyttää järkyttävältä. Äänipuoli sen sijaan on hyvää ja varsinkin Optimus Primeä esittävän Peter Cullenin ääni on aina yhtä karismaattinen ja vakuuttava.\nTransformers: Fall of Cybertron on paras Transformers-peli, mutta varsin keksinkertainen pelielämys. Itse olisin halunnut lopuksi päästä Los Angelesiin ajelemaan Bumbelbeellä ja räiskimään pilvenpiirtäjiä raivolla. Ehkä sitten seuraavassa?\nEdellinen artikkeliThe Avengers (Blu-ray 3D)\nSeuraava artikkeliRouva Presidentti (DVD)


Koulutuksen avulla kehität organisaatiosi omavalvontaa, syvennyt palvelujen hankintaan ja valvontavastuuseen sekä saat tietoa valvontaviranomaisten toiminnasta ja viimeisimmistä linjauksista.\nTässä koulutuksessa keskitytään moniammatilliseen työhön sosiaali- ja terveydenhuollossa lainsäädännön näkökulmasta sekä sen toteuttamiseen tiedonvaihdon näkökulmasta.\nMatkakustannusten korvaukset palkka- ja henkilöstöhallinnossa\nKorvauksia maksettaessa on huomioitava sekä verottajan että työehtosopimusten määräykset. Matkakustannusten korvaukset palkka- ja henkilöstöhallinnossa -koulutuksessa käsittelemme aihetta sekä verottajan että KVTES:n näkökulmasta. Lisäksi käymme läpi verottajan vaatimuksia matkakustannusten korvausten verovapaudelle ja peilaamme verovapautta työehtosopimusten määräyksiin.\nFoorumi soveltuu kaavoituksen, kiinteistö- ja mittaustoimen sekä yhdyskuntatekniikan suunnittelijoille, suunnitteluavustajille, kaavapiirtäjille, paikkatietokäsittelijöille ja rakennusvalvonnan henkilöstölle.\nVuosittain järjestettävä SIFO kokoaa yhteen eri toimialojen sihteeri- ja assistenttityön moniosaajat. SIFO toteutetaan ainoastaan lähikoulutuksena!\nKirjanpitäjien neuvottelupäivässä paneudumme kunta-alan kirjanpidon ja talouden ajankohtaisiin kysymyksiin. Neuvottelupäivät kokoaa yhteen kuntien, kuntayhtymien sekä palvelukeskusten kirjanpidon ja taloushallinnon asiantuntijat.\nFCG ja Sosiaaliasiamiehet ry järjestävät vuosittaiset koulutuspäivät Hämeenlinnassa. Koulutuspäivillä saat viimeisimmän tiedon sosiaalityön lainsäädännöllisistä ja hallinnollisista muutoksista sekä käytännön esimerkkejä sosiaalityön kentältä. Samalla pääset verkostoitumaan ja virkistäytymään kollegoiden kanssa. Lämpimästi tervetuloa mukaan!\nWebinaarissa käsittelemme kuntien perusopetuslain mukaista koulumatkaetuuden järjestämisvelvollisuutta ja velvoitteen täyttämistä. Tilaisuudessa kuulet koulukuljetusten nykytilasta ajankohtaisimmat ja tulevista näkymistä viimeisimmät tiedossa olevat asiat. Käsittelemme myös toimintatapoja ja viranomaisten antamia ohjeita.\nArvonlisäverotuksen peruskurssi -koulutuksessa syvennät osaamistasi kunta-alan arvonlisäverotuksen yleisistä periaatteista ja erityispiirteistä. Samalla ammennat tietoa eri palvelualojen arvonlisäverotuksen käytännöistä.


Joutui viemään roskat neljättä kertaa peräkkäin – kyllästynyt opiskelija näpäytti kämppäkavereitaan nerokkaan luovalla tavalla - MTVuutiset.fi\nJoutui viemään roskat neljättä kertaa peräkkäin – kyllästynyt opiskelija näpäytti kämppäkavereitaan nerokkaan luovalla tavalla\nSara-Maria näpäytti roskaavia nuoria.\nJulkaistu 12.03.2019 14:17\nNainen jakoi sosiaalisessa mediassa passiivis-aggressiivisen kyselyn, jonka sai kämppäkaveriltaan.\nKämppäkaverien kanssa asustelu voi joskus olla yhtä tuskaa. Etenkin tilanteessa, jossa yksi raataa kotiaskareiden parissa muiden laiskotellessa, voi epäreilu tilanne aiheuttaa riitoja kämppisten kesken.\nYliopisto-opiskelija nimeltä Ruth Came oli juuri tällaisessa tilanteessa. Ruthin kämppäkaverit olivat jättäneet roskat viemättä jo neljän viikon ajan, joten Ruth päätti näpäyttää heitä nerokkaalla tavalla.\nSen sijaan, että nuori nainen olisi ottanut ongelman puheeksi kasvotusten tai jättänyt vihaisen viestin keittiön pöydälle, päätti hän lähestyä asiaa hieman luovemmalla tavalla.\nRuthin kämppäkaveri India Ellis jakoi tämän luovuuden hedelmän Twitterissä.\n– Jos joku halusi käsitystä siitä, millaista on elää opiskelijoiden kanssa, niin kämppäkaverini lähetti juuri tämän kyselyn kämppisten viestiryhmään, jotta täyttäisimme sen, India kertoi jakamiensa kuvakaappausten taustoista.\nViesteistä käy ilmi, että Ruth lähetti WhatsAppin keskusteluryhmään linkin kyselyyn. Hän pyysi kämppäkavereitaan täyttämään kyselyn "todella nopeasti."\n"Siinä menee noin 30 sekuntia ja se on aiheesta, joka on todella tärkeä ja lähellä sydäntäni", Ruth maanitteli.\nKyselyssä kysyttiin seuraavia asioita:\n1. Tiedätkö, missä roskikset ovat?\nTietysti, olen ihminen, jolla on silmät.\nHah, mikä on roskis.\n2. Tiedätkö, että kun roskikset ovat täynnä, ne vaativat tyhjennystä?\nPääsin top 10 -yliopistoon, selvästikin minulla on enemmän kuin kolme aivosolua.\nVoi luoja, oletin, että maagiset roskiskeijut tekevät sen nukkuessani, mitä, hullua.\n3. Joten mitäpä jos tyhjentäisit roskikset silloin tällöin, eikö?\nTietysti, toivon luovani onnellisen ja siistin elintilan kämppäkavereilleni, ja pyrin kohti yhteiskuntaa, jossa kaikki tekevät osansa tehdäkseen maailmasta paremman paikan.\nKyllä, tietysti, hyvä ystäväni Ruth, koska ne ovat meidän kaikkien roskia.\n4. Loinko tämän kyselyn puhtaasti siksi, että olin kiukkuinen tyhjennettyäni roskikset neljättä kertaa perälläin ja halusin kommunikoida tämän passivis-aggressiivisella, mutta kuitenkin aika nokkelalla tavalla?\nLUE MYÖS: Opiskelijanuorukainen asui viikon naisten kanssa – teki 32 tarkkaa huomiota: "Jos luulet olevasi mies, jolle tätä ei ole tapahtunut..."\nIndian twiitillä on kymmeniä tuhansia tykkäyksiä. Monet julistivat Ruthin idolikseen.\n"Tämä henkilö ansaitsee palkinnon." Jos twiitti ei näy, voit katsoa sen täältä.\nLUE MYÖS: Asuisitko sinä tällaisen sotkun keskellä? Kämppäkaverin siivottomuuteen kyllästynyt nainen haki tukea somesta\nAsuminen Huumori Somehitit Ihmissuhteet Lifestyle


Tiedotteet Archives - Page 3 of 43 - Pohjois-Pohjanmaan Vasemmisto\nKirjoitettu 16.08.2019 . Kirjoittaja: Pohjois-Pohjanmaan Vasemmisto & aihe: Ajankohtaista, Tiedotteet.\tMuokattu 19.08.2019.\nPohjois-Pohjanmaan Vasemmiston mielestä esitys tutkimuksen ja elinkeinoelämän kannalta tärkeiden EU:n rakennerahastojen uusjaosta ruuhka-Suomen hyväksi on pöyristyttävä. Etelä- ja Länsi-Suomi ovat hamuamassa jopa satoja miljoonia euroja Pohjois- ja Itä-Suomesta tulevalla EU:n ohjelmakaudella 2021-2027. – Rakennerahastojen painopisteen siirto etelään olisi puhdas ryöstö. Rahan keskittäminen kasvukeskuksiin näivettäisi Pohjois-Pohjanmaan elinkeinoelämää monella tapaa esimerkiksi matkailun ja innovaatiotoiminnan kärsiessä. Myös koulutussektori […]\nKirjoitettu 14.06.2019 . Kirjoittaja: Pohjois-Pohjanmaan Vasemmisto & aihe: Ajankohtaista, Tiedotteet.\tMuokattu 19.08.2019.\nPohjois-Pohjanmaan Vasemmiston mukaan työnsä aloittanut Antti Rinteen kansanrintamahallitus kääntää Suomen tulevaisuuden myös maakunnassamme myönteisempään suuntaan. – Esimerkiksi peruspalveluita saadaan paremmin turvattua hallituksen sitouduttua kuntien valtionosuuksien tuntuvaan lisäämiseen. Lisäksi Pohjois-Suomen keskussairaaloiden toimintaedellytykset varmistetaan, piirijärjestö toteaa kannanotossaan. – Myös liikenneinfraan ja koulutuksen tehtävät panostukset ovat tärkeitä asioita myös Pohjois-Pohjoismaan kannalta. Panostukset raideliikenteeseen vauhdittavat myös pitkäjänteistä tavoitetta rakentaa […]\nKirjoitettu 15.02.2019 . Kirjoittaja: Pohjois-Pohjanmaan Vasemmisto & aihe: Ajankohtaista, Tiedotteet.\tMuokattu 15.02.2019.\nVasemmistoliitolla on täysi lista Oulun vaalipiiristä kevään eduskuntavaaleihin. Pohjois-Pohjanmaan Vasemmiston piirihallitus asetti viimeiselle ehdokaspaikalle Silvo Nybackan. Nybacka on 58-vuotias lähihoitaja ja sähköasentaja Lumijoelta. Nybacka on toiminut kunnallisissa luottamustoimissa 1980-luvulta asti ja hänellä on siis vankka kokemus vaikuttamisesta. Tällä hetkellä Nybacka toimii Lumijoen kunnanvaltuustossa ja perusturvalautakunnassa, sekä Pohjois-Pohjanmaan sairaanhoitopiirin valtuustossa ja sen tarkastuslautakunnassa. – Harrastuksiini kuuluu […]


Sääennuste Centralia kaupunki\nYhdysvallat Washington Centralia\nNykyisen kellonajan Centralia:\nSää ja meteo ehtojaMaanantai24SyyskuuCentralia\nSää ja meteo ehtojaTiistai25SyyskuuCentralia\nSää ja meteo ehtojaKeskiviikko26SyyskuuCentralia\nSää ja meteo ehtojaTorstai27SyyskuuCentralia\nSää ja meteo ehtojaPerjantai28SyyskuuCentralia\nSää ja meteo ehtojaLauantai29SyyskuuCentralia\nSää ja meteo ehtojaSunnuntai30SyyskuuCentralia\nSää ja meteo ehtojaMaanantai01LokakuuCentralia\nSää ja meteo ehtojaTiistai02LokakuuCentralia\nSää ja meteo ehtojaKeskiviikko03LokakuuCentralia\nmaanantai, 24 Syyskuu 2018 Centralia sää malli tulee olemaan:\npäivä ilman lämpötila lämpenee +17...+19°C, Kastepiste: +8,08°C; suhde lämpötila, tuulen nopeus ja kosteus: Hieman kuiva joillekin; saostus ei ole odotettavissa, . Kohtalainen tuuli tuuli puhaltaa Pohjoinen nopeudella 3-4 . M/s, kirkkaalta taivaalta\nilta ilman lämpötila laskee +10...+17°C, Kastepiste: +9,31°C; suhde lämpötila, tuulen nopeus ja kosteus: Erittäin mukava; saostus ei ole odotettavissa, . Heikko tuuli tuuli puhaltaa Pohjoinen nopeudella 2-3 . M/s, kirkkaalta taivaalta\nKuu: Kuu nousee 19:49, Kuu laskee 07:26, Kuun vaihe: Kasvava sirppi\ntiistai, 25 Syyskuu 2018 Centralia sää tulee olemaan:\nyöllä ilman lämpötila laskee +8...+10°C; liian kylmä: kolea, Kastepiste: +8°C; suhde lämpötila, tuulen nopeus ja kosteus: Hieman kuiva joillekin; saostus ei ole odotettavissa, . Heikko tuuli tuuli puhaltaa Luoteis nopeudella 2-3 . M/s, kirkkaalta taivaalta\naamu ilman lämpötila lämpenee +8...+17°C, Kastepiste: +8,92°C; suhde lämpötila, tuulen nopeus ja kosteus: Erittäin mukava; saostus ei ole odotettavissa, . Heikko tuuli tuuli puhaltaa Luoteis nopeudella 2-3 . M/s, kirkkaalta taivaalta\npäivä ilman lämpötila lämpenee +18...+21°C, Kastepiste: +9,9°C; suhde lämpötila, tuulen nopeus ja kosteus: Erittäin mukava; saostus ei ole odotettavissa, . Kohtalainen tuuli tuuli puhaltaa Pohjoinen nopeudella 3-4 . M/s, taivaalla, joskus on pieniä pilviä\nilta ilman lämpötila laskee +11...+19°C, Kastepiste: +10,97°C; suhde lämpötila, tuulen nopeus ja kosteus: Erittäin mukava; saostus ei ole odotettavissa, . Heikko tuuli tuuli puhaltaa Pohjoinen nopeudella 2-4 . M/s, taivaalla, joskus on pieniä pilviä\nkeskiviikko, 26 Syyskuu 2018 Centralia sää malli tulee olemaan:\nyöllä ilman lämpötila laskee +10...+11°C, Kastepiste: +9,88°C; suhde lämpötila, tuulen nopeus ja kosteus: Erittäin mukava; saostus ei ole odotettavissa, . Heikko tuuli tuuli puhaltaa Pohjoinen nopeudella 2-3 . M/s, taivaalla, joskus on pieniä pilviä\naamu ilman lämpötila lämpenee +10...+16°C, Kastepiste: +10,24°C; suhde lämpötila, tuulen nopeus ja kosteus: Erittäin mukava; voi ei sadetta, . Heikko tuuli tuuli puhaltaa Pohjoinen nopeudella 2-3 . M/s, pilvinen taivas\npäivä ilman lämpötila lämpenee +18...+22°C, Kastepiste: +10,08°C; suhde lämpötila, tuulen nopeus ja kosteus: Erittäin mukava; saostus ei ole odotettavissa, . Heikko tuuli tuuli puhaltaa Pohjoinen nopeudella 2-4 . M/s, kirkkaalta taivaalta\nilta ilman lämpötila laskee +13...+19°C, Kastepiste: +9,94°C; suhde lämpötila, tuulen nopeus ja kosteus: Erittäin mukava; saostus ei ole odotettavissa, . Heikko tuuli tuuli puhaltaa Pohjoinen nopeudella 2-3 . M/s, kirkkaalta taivaalta\nKuu: Kuu nousee 20:42, Kuu laskee 09:40, Kuun vaihe: Kasvava sirppi\ntorstai, 27 Syyskuu 2018 Centralia sää tulee olemaan:\nyöllä ilman lämpötila laskee +11...+13°C, Kastepiste: +9,44°C; suhde lämpötila, tuulen nopeus ja kosteus: Erittäin mukava; saostus ei ole odotettavissa, . Heikko tuuli tuuli puhaltaa Luoteis nopeudella 2-3 . M/s, taivaalla, joskus on pieniä pilviä\naamu ilman lämpötila lämpenee +12...+18°C, Kastepiste: +10,06°C; suhde lämpötila, tuulen nopeus ja kosteus: Erittäin mukava; saostus ei ole odotettavissa, . Heikko tuuli tuuli puhaltaa Pohjoinen nopeudella 2-4 . M/s, kirkkaalta taivaalta\npäivä ilman lämpötila lämpenee +19...+21°C, Kastepiste: +11,05°C; suhde lämpötila, tuulen nopeus ja kosteus: Erittäin mukava; saostus ei ole odotettavissa, . Kohtalainen tuuli tuuli puhaltaa Pohjoinen nopeudella 3-4 . M/s, kirkkaalta taivaalta\nilta ilman lämpötila laskee +13...+20°C, Kastepiste: +11,5°C; suhde lämpötila, tuulen nopeus ja kosteus: Erittäin mukava; saostus ei ole odotettavissa, . Heikko tuuli tuuli puhaltaa Pohjoinen nopeudella 2-3 . M/s, kirkkaalta taivaalta\nperjantai, 28 Syyskuu 2018 Centralia sää malli tulee olemaan:\nyöllä ilman lämpötila laskee +13...+14°C, Kastepiste: +11,18°C; suhde lämpötila, tuulen nopeus ja kosteus: Erittäin mukava; saostus ei ole odotettavissa, . Kohtalainen tuuli tuuli puhaltaa Pohjoinen nopeudella 3-4 . M/s, kirkkaalta taivaalta\naamu ilman lämpötila lämpenee +14...+19°C, Kastepiste: +10,64°C; suhde lämpötila, tuulen nopeus ja kosteus: Erittäin mukava; saostus ei ole odotettavissa, . Kohtalainen tuuli tuuli puhaltaa Pohjoinen nopeudella 3-4 . M/s, kirkkaalta taivaalta\npäivä ilman lämpötila lämpenee +20...+22°C, Kastepiste: +9,83°C; suhde lämpötila, tuulen nopeus ja kosteus: Erittäin mukava; saostus ei ole odotettavissa, . Kohtalainen tuuli tuuli puhaltaa Pohjoinen nopeudella 3-4 . M/s, kirkkaalta taivaalta\nilta ilman lämpötila laskee +13...+21°C, Kastepiste: +8,36°C; suhde lämpötila, tuulen nopeus ja kosteus: Hieman kuiva joillekin; saostus ei ole odotettavissa, . Kohtalainen tuuli tuuli puhaltaa Luoteis nopeudella 3-4 . M/s, kirkkaalta taivaalta\nKuu: Kuu nousee 21:49, Kuu laskee 11:58, Kuun vaihe: Kasvava sirppi\nlauantai, 29 Syyskuu 2018 Centralia sää tulee olemaan:\nyöllä ilman lämpötila laskee +10...+13°C, Kastepiste: +6,37°C; suhde lämpötila, tuulen nopeus ja kosteus: Hieman kuiva joillekin; saostus ei ole odotettavissa, . Heikko tuuli tuuli puhaltaa Pohjoinen nopeudella 1-3 . M/s, kirkkaalta taivaalta\naamu ilman lämpötila lämpenee +11...+18°C, Kastepiste: +4,96°C; suhde lämpötila, tuulen nopeus ja kosteus: Hieman kuiva joillekin; saostus ei ole odotettavissa, . Hyvin heikko tuuli tuuli puhaltaa Itä nopeudella 1-2 . M/s, kirkkaalta taivaalta\npäivä ilman lämpötila lämpenee +18...+19°C, Kastepiste: +7,67°C; suhde lämpötila, tuulen nopeus ja kosteus: Hieman kuiva joillekin; voi ei sadetta, . Heikko tuuli tuuli puhaltaa Etelä-Länsi nopeudella 1-4 . M/s, pilvinen taivas\nilta ilman lämpötila laskee +15...+18°C, Kastepiste: +10,64°C; suhde lämpötila, tuulen nopeus ja kosteus: Erittäin mukava; voi ei sadetta, . Kohtalainen tuuli tuuli puhaltaa Etelä nopeudella 3-4 . M/s, pilvinen taivas\nKuu: Kuu nousee 22:32, Kuu laskee 13:06, Kuun vaihe: Kasvava sirppi\nsunnuntai, 30 Syyskuu 2018 Centralia sää malli tulee olemaan:\nyöllä ilman lämpötila laskee +14...+16°C, Kastepiste: +11,55°C; suhde lämpötila, tuulen nopeus ja kosteus: Erittäin mukava; voi ei sadetta, . Kohtalainen tuuli tuuli puhaltaa Etelä nopeudella 3-4 . M/s, pilvinen taivas\naamu ilman lämpötila lämpenee +16...+17°C, Kastepiste: +12,42°C; suhde lämpötila, tuulen nopeus ja kosteus: Erittäin mukava; . Paikoin on vähän sadetta, On suositeltavaa ottaa sateenvarjo, . Kohtalainen tuuli tuuli puhaltaa Etelä nopeudella 3-4 . M/s, pilvinen taivas\npäivä ilman lämpötila lämpenee +17...+18°C, Kastepiste: +13,09°C; suhde lämpötila, tuulen nopeus ja kosteus: Erittäin mukava; . Paikoin on vähän sadetta, On suositeltavaa ottaa sateenvarjo, . Kohtalainen tuuli tuuli puhaltaa Etelä nopeudella 3-4 . M/s, pilvinen taivas\nilta ilman lämpötila laskee +14...+17°C, Kastepiste: +13,5°C; suhde lämpötila, tuulen nopeus ja kosteus: Erittäin mukava; . Paikoin on vähän sadetta, On suositeltavaa ottaa sateenvarjo, . Heikko tuuli tuuli puhaltaa Etelä nopeudella 2-3 . M/s, pilvinen taivas\nAurinko: Auringonnousu 07:11, Auringonlasku 18:51.\nKuu: Kuu nousee 23:23, Kuu laskee 14:12, Kuun vaihe: Kasvava sirppi\nmaanantai, 1 Lokakuu 2018 Centralia sää tulee olemaan:\nyöllä ilman lämpötila laskee +13...+14°C, Kastepiste: +13,03°C; suhde lämpötila, tuulen nopeus ja kosteus: Erittäin mukava; . Paikoin on vähän sadetta, On suositeltavaa ottaa sateenvarjo, . Heikko tuuli tuuli puhaltaa Etelä nopeudella 2-3 . M/s, pilvinen taivas\naamu ilman lämpötila lämpenee +13...+16°C, Kastepiste: +12,69°C; suhde lämpötila, tuulen nopeus ja kosteus: Erittäin mukava; voi ei sadetta, . Heikko tuuli tuuli puhaltaa Etelä nopeudella 2-4 . M/s, pilvinen taivas\npäivä ilman lämpötila lämpenee +15...+17°C, Kastepiste: +12,52°C; suhde lämpötila, tuulen nopeus ja kosteus: Erittäin mukava; . Paikoin on vähän sadetta, On suositeltavaa ottaa sateenvarjo, . Kohtalainen tuuli tuuli puhaltaa Etelä nopeudella 3-4 . M/s, pilvinen taivas\nilta ilman lämpötila laskee +13...+15°C, Kastepiste: +11,85°C; suhde lämpötila, tuulen nopeus ja kosteus: Erittäin mukava; voi ei sadetta, . Kohtalainen tuuli tuuli puhaltaa Etelä nopeudella 3-4 . M/s, pilvinen taivas\ntiistai, 2 Lokakuu 2018 Centralia sää malli tulee olemaan:\nyöllä ilman lämpötila laskee +11...+13°C, Kastepiste: +11,69°C; suhde lämpötila, tuulen nopeus ja kosteus: Erittäin mukava; . Sade odotetaan, On suositeltavaa ottaa sateenvarjo, . Heikko tuuli tuuli puhaltaa Etelä nopeudella 2-4 . M/s, pilvinen taivas\naamu ilman lämpötila laskee +11...+12°C, Kastepiste: +11,58°C; suhde lämpötila, tuulen nopeus ja kosteus: Erittäin mukava; . Sade odotetaan, On suositeltavaa ottaa sateenvarjo, . Heikko tuuli tuuli puhaltaa Etelä nopeudella 2-3 . M/s, pilvinen taivas\npäivä ilman lämpötila lämpenee +12...+14°C, Kastepiste: +12,13°C; suhde lämpötila, tuulen nopeus ja kosteus: Erittäin mukava; . Sade odotetaan, On suositeltavaa ottaa sateenvarjo, . Kohtalainen tuuli tuuli puhaltaa Etelä-Länsi nopeudella 3-4 . M/s, pilvinen taivas\nilta ilman lämpötila laskee +9...+13°C, Kastepiste: +9,9°C; suhde lämpötila, tuulen nopeus ja kosteus: Erittäin mukava; saostus ei ole odotettavissa, . Heikko tuuli tuuli puhaltaa Etelä-Länsi nopeudella 2-3 . M/s, kirkkaalta taivaalta\nAurinko: Auringonnousu 07:13, Auringonlasku 18:48.\nKuu: Kuu nousee 00:24, Kuu laskee 16:03, Kuun vaihe: Sen viimeisen neljänneksen\nkeskiviikko, 3 Lokakuu 2018 Centralia sää tulee olemaan:\nyöllä ilman lämpötila laskee +8...+9°C; liian kylmä: kolea, Kastepiste: +8,12°C; suhde lämpötila, tuulen nopeus ja kosteus: Hieman kuiva joillekin; voi ei sadetta, . Heikko tuuli tuuli puhaltaa Etelä nopeudella 1-3 . M/s, pilvinen taivas\naamu ilman lämpötila lämpenee +9...+13°C, Kastepiste: +9,07°C; suhde lämpötila, tuulen nopeus ja kosteus: Erittäin mukava; saostus ei ole odotettavissa, . Heikko tuuli tuuli puhaltaa Etelä nopeudella 1-3 . M/s, taivaalla, joskus on pieniä pilviä\npäivä ilman lämpötila lämpenee +14...+18°C, Kastepiste: +9,26°C; suhde lämpötila, tuulen nopeus ja kosteus: Erittäin mukava; saostus ei ole odotettavissa, . Hyvin heikko tuuli tuuli puhaltaa Pohjoinen nopeudella 1-2 . M/s, taivaalla, joskus on pieniä pilviä\nkatso sääennuste tunneittain Centralia\nsääennuste tunneittain Centraliasää Centralialämpötila Centraliasää Centralia tänäänsää Centralia huomennasää Centralia 3 päivääsää Centralia 5 päivääsää Centralia-viikonauringonnousun ja auringonlaskun Centralianouseva ja asettamista Kuun Centraliatarkka aika Centralia\nKatseletSääennuste Centralia kaupunki. Katso myösSääennuste Yhdysvallat maassa,\nSääennuste Centralia kaupunki (v4), Sääennuste Yhdysvallat maassa (v4), Sääennuste Centralia kaupunki (v1), Sääennuste Yhdysvallat maassa (v1)\nKaupungin nimi tai kylä: Centralia\nAliakset (Muilla kielillä): Bahasa Indonesia: CentraliaDeutsch: CentraliaEnglish: CentraliaFrançaise: CentraliaItaliano: CentraliaNederlands: CentraliaNorsk bokmål: CentraliaPolski: CentraliaPortuguês: CentraliaRomână: CentraliaSlovenčina: CentraliaSuomi: CentraliaSvenska: CentraliaTürkçe: CentraliaΕλληνικά: ΟυάσινγκτονБеларуская: СэнтрэйліяБългарски: СентралияЕspañol: CentraliaРусский: СентрейлияУкраїнська: Централіяالعربية: سنتراليافارسی: ایالت واشینگتنहिन्दी: वाशिंगटन中國: 森特勒利亚日本語: セントラリア한국어: 센트레일리아


Mölnlyckellä luotetaan työhyvinvoinnin voimaan - Liikkuva Mikkeli - Liikkumisen unelmavuosi\nMölnlyckellä Health Caren Mikkelin tehtaan työntekijöillä on ollut tällä viikolla mahdollisuus osallistua kehonkoostumusmittauksiin.\nViime viikon perjantaina Mölnlycke vietti työhyvinvointipäivää Karkialammella.\nEtelä-Savon Liikunnan Mari Kurtti ja Liisa Haikonen vetivät tapahtumassa yhteisen alkujumpan.\nAlemmalla videolla hurraavat MHC-taistokisan voittajat. Taistokisassa kisailtiin viestijuoksussa, frisbeegolf-puttauksessa ja potkulautapujottelussa.\n- Näin mentiin pari vuotta, kunnes todettiin, että jotain pitää saada lisää, koska tuo meidän työ tuolla on niin fyysistä. Kovatahtista tekemistä, kertoi Jarkko Tujula Mölnlyckeltä vuosi sitten liikkuvamikkeli.fi -haastattelussa.


PrimeRoom別府 SAKURA - Beppu, Japani hinnat ja arvostelut - Planet of Hotels\n立田町6-12, Beppu, Japani Näytä kartalla (3.5 km keskustasta)\nAjoneuvoja varten on pysäköintialue. Asiakkaille tarjotaan pääsy Wi-Fi-verkkoon. Huoneiden joukossa on erinomainen vaihtoehto perhemuodolle.\nOnline-varaus PrimeRoom別府 SAKURA\nVerkkosivustoltamme voit varata Hotel PrimeRoom別府 SAKURA. Muutamassa minuutissa sähköpostiisi tulee välitön vahvistus.\nSuosittelemme, että kiinnität huomiota Grace Homestay 54, Ruejia Alley, House by the Well 總兵人家, Kinmen Yu Yuan.\nTässä huoneistossa on sohva, keittiö ja taulu-tv.\nLapset: ei enempää 4\nPalvelut - PrimeRoom別府 SAKURA\nYleiset Pysäköinti, Ilmainen pysäköinti, Oma pysäköintialue\nSekalaista Perhehuoneita, Ilmastointi\nMajoitukset - PrimeRoom別府 SAKURA\nAuton pysäköintipalvelut Maksuton yksityinen pysäköinti on mahdollista lähistöllä, varausta ei tarvita.\nLapset ja lisävuoteet Kaikenikäiset lapset ovat tervetulleita. Kaikki lapset 4-vuotiaaseen asti yöpyvät hintaan ilmaiseksi, kun käytössä on huoneessa oleva vuode. Vauvansänkyjä ei ole saatavilla. Lisävuoteita ei ole saatavilla.\nKäyttäjien arvostelut Booking.com - PrimeRoom別府 SAKURA\n7.8 Turistiluokitukset Booking.com Perustuu 49 arvostelut\nSuositut hotellit Beppu\nHotellit Beppu 5 tähteä Hotellit Beppu 4 tähteä Hotellit Beppu 3 tähteä Halvat hotellit Beppu\nGuesthouset Beppu Hotellit Downtown Beppu Huoneistohotellit Beppu Huoneistot Beppu


Juuri julkaistu: Influenssasta vakavia seurauksia munuaisensiirron saaneille | HUS\nJuuri julkaistu: Influenssasta vakavia seurauksia munuaisensiirron saaneille\nArtikkeli - Julkaistu 23.12.2020 09:47\nMunuaisensiirron saaneiden riski saada kausi-influenssa, joutua sen vuoksi sairaalahoitoon sekä menehtyä siihen on moninkertainen muuhun väestöön verrattuna.\nJuuri julkaistun tutkimuksen mukaan influenssan riski munuaisensiirron jälkeen on viisinkertainen ja influenssan vuoksi sairaalahoidon tarve on nelinkertainen muuhun väestöön verrattuna.\nHUSissa selvitettiin, kuinka suuren terveysriskin laboratoriotutkimuksin varmennettu influenssa aiheuttaa munuaisensiirtopotilaille.\nRekisteritutkimukseen koottiin kaikki laboratoriokokein varmennetut influenssatapaukset sekä influenssan vuoksi sairaalahoitoon joutuneet munuaisensiirtopotilaat 1995–2017 ja heitä verrattiin muuhun väestöön.\n”Tutkimuksessamme selvisi, että influenssan aiheuttamat terveysriskit olivat merkitsevästi suuremmat munuaisensiirtopotilailla kuin muulla väestöllä”, sanoo nefrologian erikoislääkäri Ilkka Helanterä HUS Vatsakeskuksen elinsiirto- ja maksakirurgialta.\nInfluenssan riski munuaisensiirron jälkeen on viisinkertainen ja influenssan vuoksi sairaalahoidon tarve on nelinkertainen muuhun väestöön verrattuna. Lisäksi influenssaan sairastuneista viisi prosenttia menehtyi ja sairaalahoidossa olleista peräti 9 prosenttia menehtyi.\nInfluenssarokotetta ja -testiä suositellaan\nMunuaisensiirron saaneilta tulisi Ilkka Helanterän mukaan ottaa influenssa-aikana flunssan kaltaisten oireiden ilmennyttyä influenssatesti aiempaa herkemmin. Hän suosittelee myös influenssarokotetta.\n”Tiedetään, että influenssarokote on tehokas ja turvallinen myös munuaisensiirtopotilaille, joten suosittelemme vahvasti myös heitä ottamaan rokotteen”, Helanterä kertoo.\nTutkimuksessa yllätti se, että iäkkäillä munuaisensiirtopotilailla tutkitut suhteelliset riskit olivat pienimmät. Tämä saattaa Helanterän mukaan johtua siitä, että kyse on valikoituneesta joukosta ja iäkkäillä on vähemmän sosiaalista kanssakäyntiä, toisin kuin nuorilla.\nTutkimuksessa oli mukana kaiken kaikkiaan lähes 4 000 munuaiselinsiirron saanutta henkilöä ja seuranta-aika kattoi yli 37 000 potilasvuotta. Influenssa todettiin vuosittain noin 10–70 munuaisensiirtopotilaalla. Influenssojen määrä on selvästi lisääntynyt munuaisensiirtopotilailla viime vuosina.\nHyljinnänestolääkitys heikentää vastustuskykyä\nSuurentuneen influenssariskin taustalla on elinsiirron jälkeen aloitettava koko elämänmittainen elinsiirteen hyljintää estävä lääkitys. Lääkkeen heikentämä immuniteetti jättää elinsiirteen rauhaan, mutta sen haittavaikutuksena on infektioiden suurentunut riski.\nTähän asti on tiedetty, että monet herpesvirukset, kuten sytomegalovirus ja mononukleoosia aiheuttava EBV-virus voivat aiheuttaa vakavia infektioita elinsiirtopotilaille, samoin polyoomavirukset munuaisensiirron jälkeen. Siksi näiden virusten aiheuttamia tartuntoja seurataan ja seulotaan elinsiirtopotilailla.\nJuuri julkaistu tutkimus on ensimmäinen osa laajempaa hanketta, jossa kartoitetaan infektiotautien epidemiologiaa munuaisensiirtopotilailla HUSin elinsiirtorekisterin sekä THL:n tartuntatauti- sekä HILMO-hoitoilmoitusrekisterien avulla. Rekisterit ovat laajuudeltaan ja laadultaan maailmanlaajuisesti vertaillen ainutlaatuiset.\nEpidemiology of laboratory‐confirmed influenza among kidney transplant recipients compared to the general population – a nationwide cohort study\nTeksti: HUS/Teija Riikola


Etelä-Pohjanmaan ELY-keskus on hankkeessa mukana selvittämässä kahden Vaasan pohjoispuolella sijaitsevan erityyppisen vesimuodostuman kalastorakennetta. Selvitysten perusteella pyritään hahmottamaan näiden kohteiden kalaston lajirakennetta, kutukäyttäytymistä sekä populaatiokokoa. Lisäksi poikaspyyntitulosten avulla arvioidaan kohteiden kalanpoikastuotannon kokonaismäärää.\nToiseen kohteista on kohdistunut ihmistoiminnasta johtuvaa painetta ja toinen on lähes luonnontilainen. Pienempi kohteista on pinta-alaltaan noin 3,25 ha kluuviflada. Fladan vedet laskevat sen pohjoispäästä lyhyttä, n. 25 m mittaista puroa pitkin mereen. Flada-aluetta on muokattu eri toimin. Laskupuro alittaa tien betonirumpua pitkin purkaen vetensä ruoppaamalla syvennettyyn pieneen lahdelmaan, jossa sijaitsee suuri venelaituri. Fladan rannoilla on myös muutama vapaa-ajanasunto. Meriveden ollessa korkealla fladaan pääsee suolaista vettä veden virtauksen kääntyessä purossa kohti fladaa. Suurempi kohteista on pinta-alaltaan noin 10,1 ha kluuvijärvi. Tämän kohteen vedet laskevat n. 100 m mittaista puroa pitkin mereen. Kluuvia tai sen ranta-alueita ei ole ihmisen toimesta muokattu tien alittavaa muovista rumpuputkea sekä laskupuron suualueen ruovikkovyöhykkeelle asennettua, veden virtausta parantavaa, kahta halkaistua muoviputkea lukuun ottamatta. Kohde on kokonaan suolaisen meriveden vaikutuksen ulkopuolella.\nSeuranta aloitettiin huhtikuussa asentamalla kohteisiin veden lämpötilan vaihteluita tallentavat loggerit. Meriveden vaikutuksen alaisena olevaan fladaan asennettiin myös veden sähkönjohtokykyä tallentanut loggeri. Vedenlaadun seuraamiseksi kohteista kerättiin vesinäytteitä.\nPienemmän fladan laskupuroon asennettiin huhtikuussa VAKI-Riverwatcher-kalalaskuri, jonka avulla kerätyllä aineistolla pyritään arvioimaan fladaan nousseiden kutukalojen lukumäärää, kokoa, lajikoostumusta sekä kalojen nousu- ja ulosvaellusajankohtaa. Kalalaskuri koostuu veden alla toimivasta havainnointiyksiköstä sekä pinnan yläpuolelle sijoitettavasta ohjausyksiköstä. Havainnointiyksikön läpi uivista kaloista laskuri rekisteröi kalan korkeuden, uintinopeuden, sijainnin havaintoyksikössä, kellonajan ja uintisuunnan. Kalan korkeuden ja kalalajikohtaisen korjauskertoimen avulla voidaan määrittää kunkin laskurin läpi uineen kalayksilön kokonaispituus. VAKI-laskurin soveltuvuutta kevätkutuisten kalojen kutuvaelluksen seurantaan ei ole aiemmin vastaavanlaisessa koeasetelmassa testattu. Kalat nousivatkin pääsääntöisesti suurina ja tiheinä parvina läpi laskurista, jolloin yksittäisten kalojen havainnointi kävi mahdottomaksi. Laskuri oli purossa aina heinäkuun alkuun saakka, jolloin puron vesimäärä laski seurannan kannalta liian alas.\nVAKI-laskurista saadut havainnot varmennettiin laskurin yläpuolisella sulkupyynnillä, joka toteutettiin purouomaan sopivan pienen luokkirysän avulla. Myös toisessa kohteessa tehtiin vastaava rysäpyynti. Sulkupyynti aloitettiin pitämällä katiskaa uomassa alkuun ympäri vuorokauden, kunnes voitiin todeta kalojen kutuvaelluksen huippuajankohdan alkaneen. Tämän jälkeen pyynnissä käytettiin luokkirysää. Kiivaimman nousun aikaan pyydyksiä pidettiin uomassa useaan otteeseen keskimäärin 24 h jaksoissa ja saadusta saaliista otettiin molemmissa kohteissa reilun sadan kalayksilön näytteet, jotka koostuivat sekä hauista että ahvenista. Näiden otosten perusteella määritetään kutemaan nousevien ahven- ja haukipopulaatioiden koko- ja ikärakenne sekä sukupuolijakauma. Myös kutemaan nousseiden kalojen kokonaismääriä arvioidaan tehdyn sulkupyynnin perusteella. Sulkupyyntisaaliiden avulla pyritään myös arvioimaan mahdollista lajien, sukupuolten tai ikäluokkien välistä eroa nousuvaelluksen ajoituksessa.\nNousukalapyynnin jälkeen, poikasten kuoriuduttua, siirryttiin seuraamaan kalanpoikasten esiintymistä ja kasvua tutkimuskohteissa veto- ja poikashaavimenetelmien avulla. Vetohaavi on Luonnonvarakeskuksen kalanpoikaspyynneissään käyttämä menetelmä, joka soveltuu erityisesti ahvenenpoikasten pyydystämiseen avovedestä. Vetohaavi koostuu kehyksestä, tiheäsilmäisestä valoverkkokangaspussista ja vetonarusta. Pyydys viedään kauko-ohjattavan veneen avulla 30 metrin etäisyydelle rannasta, nykäistään veteen ja vedetään takaisin lähtöpisteeseen. Vedon aikana poikaset päätyvät pussin perälle, josta ne kerätään näytepurkkiin jatkotutkimuksia varten. Menetelmän teho heikkenee ahvenenpoikasten kasvaessa yli 8-9 mm:n pituisiksi ja siirtyessä kasvillisuusvyöhykkeen tuntumaan.\nAhvenenpoikasten siirryttyä avovedestä kasvillisuuden joukkoon niiden kasvun kehitystä sekä esiintymistä alueella seurattiin myös poikasnuottauksen avulla. Nuottaus on paljon käytetty ja kustannustehokas menetelmä eri kalalajien poikasten pyyntiin. Sen avulla saadaan tehokkaasti pyydettyä lähes kaikki kalat ja ikäryhmät tutkittavalta pinta-alalta. Lisäksi kalat säilyvät ehjinä ja hyväkuntoisina jatkomäärityksiä ajatellen. Nuottaa vedetään työparina joko kahlaamalla tai veneestä käsin riippuen nuotattavan paikan ominaisuuksista. Jokaisen vedon yhteydessä kirjataan ylös vetopaikan syvyys, kasvillisuus ja kasvillisuuden peittävyys. Nuottaus toistettiin kerran viikossa kolmen viikon ajan siitä ajankohdasta lähtien, kun vetohaavilla ei enää saatu ahvenenpoikasia saaliiksi.\nHauenpoikasten esiintymistä ja kasvua seurattiin poikashaavipyynnin avulla. Kohteissa kahlattiin linjoja rantojen kasvillisuusvyöhykkeessä ja otettiin tiheäsilmäisellä haavilla 30 kertaa nopeita haavinvetoja kasvillisuuden joukosta. Saadut hauet säilöttiin näytepurkkeihin jatkokäsittelyä varten. Veto- ja poikashaavipyynnit toteutettiin touko-kesäkuun aikana.\nMolempien tutkimuskohteiden laskupuroissa pidettiin pyynnissä ns. drift- eli ajehaavia kalanpoikasten ulosvaellusajankohdan määrittämiseksi ja ulosvaeltavien poikasten määrän arvioimiseksi. Ajehaavi koostuu vetohaavin tapaan kehyksestä, tiheäsilmäisestä valoverkkokangaspussista sekä keräilyastiasta. Ajehaaveja pidettiin pyynnissä toukokuun lopulta heinäkuun alkuun yhtenä päivänä viikossa, keskimäärin noin kaksi tuntia kerrallaan. Poikasten esiintymistä havainnoitiin jatkuvasti myös silmämääräisesti muun pyynnin ohella.\nTutkimuksessa kerätyn aineiston käsittely ja tulosten analysointi tapahtuu syksyn ja talven aikana. Työn tuloksista julkaistaan pro gradu -tutkielma vuoden 2018 aikana.


Näytteilleasettajat ja tuotemerkit\nIfolorin osastolla pääset tutustumaan kuvatuotteiden inspiroivaan maailmaan. Esillä on paljon mallituotteita ja kirsikkana kakun päällä messujen avajaispäivänä julkistettavat Vuoden kuvakirja 2014 -kilpailun finalistikirjat. Saat inspiraatiota omien kuvamuistojen tallentamiseen ja voit kysyä myös vinkkejä kuvakirjan tekemiseen.\nÄänestä Vuoden kuvakirja 2014 ja voita!\nVuoden kuvakirja 2014 -finaaliäänestys on käynnissä ifolorin messuosastolla. Tule selaamaan yllättäviä, luovia ja inspiroivia finaalikirjoja osastollemme ja äänestä suosikkiasi. Kaikkien äänestäneiden kesken arvotaan muun muassa upeilla kameraominaisuuksilla varustettu Nokia Lumia 1020 ja Kamera-lehden vuosikertoja.\nKerro oma onnenhetkesi #ifolorkirjamaraton’ssa ja voita!\nTeemme #ifolorkirjamaraton-kampanjassa Ifolorkirjoja yhtäjaksoisesti yli 42 tuntia – myös sinut on kutsuttu mukaan! Osallistu jakamalla oma onnenhetkesi joko paikan päällä Kuva&Kamera -messuilla, Twitterissä hashtagilla #ifolorkirjamaraton tai osoitteessa www.ifolor.fi. Voit osallistua tekstillä tai kuvalla. Arvomme aina tasatunnein 50€ arvoisen ifolorin lahjakortin. Teemme onnenhetkistä Ifolorkirjan, joka julkaistaan kotisivuillamme.\nIfolorin kuvaviikko – kaikki tuotteet tarjouksessa!\nIfolorin kuvaviikko sisältää mahtavia tarjouksia messujen ensimmäisestä päivästä alkaen: kaikki digikuvat puoleen hintaan sekä kaikki kuvatuotteet vähintään 10 % alennuksella. Kun tilaat samaa tuotetta kaksi tai enemmän, saat niistä 15 % alennuksen. Tarjoukset voimassa 13.3. asti.\nOsoite:Posliinitehtaankatu 1, 04260 KERAVA\nPuhelinnumero:(09) 348 400\nFaksi:(09) 348 40 399\nUutiset\tKevätliikuntakausi avattiin vauhdikkaasti GoExpossa >\nKymmenien liikuntalajien kokeileminen sai kävijöiden posket punaisiksi viikonloppuna Messukeskuksessa. GoExpossa pääsi testaamaan liaanihyppyä, golfia, kumpuilevia fillariratoja ja lukuisia muita lajeja….


Kun lapsille syötetään koulussa ruoan sijasta moskaa - Kutsu vapauteen\nYleinen | 21.9.2018\nSamaan aikaan kun terveystietoinen vanhempi stressaa siitä kun kouluruoka ei ole luomua, toinen vanhempi itkee itsensä uneen kun ei tiedä mistä saisi rahaa loppukuun ruokamenoihin. Elämä ei ole tasa-arvoista eikä hyville tyypeille aina tapahdu hyviä asioita vaikka moneen asiaan voimmekin itse vaikuttaa. Olen puhtaan ja terveellisen ruokavalion puolestapuhuja, kyllä. Tiedostan todella hyvin ravinnon merkityksen kokonaisvaltaiseen terveyteen ja sitä kautta oppimiseen ja jaksamiseen. On hienoa, että kouluruokailusta keskustellaan, mutta mikäli se sävy on halveksiva eikä rakentava niin siitä ei hyödy kukaan- kaikista vähiten lapset. Me terveystietoiset ihmisen saatamme joskus sortua ylimieliseen arvosteluun, joka ei tuo muutosta kaipaamiimme asioihin vaan ainostaan rakentaa muureja ja raja-aitoja. Näin on saattanut käydä esimerkiksi kouluruokakeskustelussa, joka kaikessa epätäydellisyydessään kuitenkin on pääsääntöisesti ihan kansainvälisestikin tarkasteltuna ihan huippujuttu.\nSuomeen on muodostunut elitistinen terveystietoisten ihmisjoukko, joka arvostelee somessa kovin sanakääntein kouluissa tarjottavaa ruokaa. Vanhemmat säälivät lapsiparkoja, jotka joutuvat syömään roskaksi verrattua kouluruokaa ja pelkäävät lastensa sairastuvan ruoan sisältämien aineosien takia. Aikuiset ihmiset sanovat kouluruokaa moskaksi, roskaksi ja jopa paskaksi ja vieläpä kirjoittavat siitä julkisesti somessa omalla nimellään. Joku ahdistuu voimakkaasti sen vuoksi, että koulussa tarjottu laskiaispulla sisälsi runsaasti e-koodeja ja saa osakseen voimakasta myötätuntoa. Sillä ei tunnu olevan merkitystä, että kouluruokailu on ainoastaan yksi ateria lapsen/nuoren ruokavaliossa ja mikäli lapsi olisi syntynyt johonkin muuhun maahan kuin Suomeen, voisi tilanne olla vielä paljon pahempi.\nYmmärrän sen, että tiettyjä superprosessoituja, lisäaineita ja sokeria sisältäviä karkkeja, leivoksia ja limsoja sanotaan roskaksi ja moskaksi koska ne eivät sisällä mitään ravintoaineita eli niistä on ihmisen terveydelle enemmän pelkästään haittaa, joista ylipaino ei ole se kaikkein vaarattomin. Mutta sitä en voi ymmärtää, että ilmaista kouluruokaa verrataan moskaan koska siinä sentään on yritetty koostaa pienellä budjetilla mahdollisimman monipuolinen ja terveellinen ateriakokonaisuus, jossa erilaiset erikoisruokavaliotkin on pyritty huomiomaan mahdollisimman hyvin. Toki kunnissa ja kouluissa on valtavia eroja siinä miten hyvin edellämainituissa on onnistuttu.\nIhanneyhteiskunnassa lapsille, nuorille ja toki aikuisillekin tarjottava ruoka olisi luomua, lähituotettua, lisäaineetonta, maukasta, värikästä ja alusta asti itse valmistettua. Ruokailuympäristö olisi meluton ja kiireetön ja ruokailutilanne olisi rento ja miellyttävä. Ja näin joissakin kouluissa onkin. Kukaan tuskin enää tänä päivänä kiistää puhtaan ja ravitsevan ruoan merkitystä ihmisen kokonaisvaltaiseen terveyteen, mutta mielestäni siinä vaiheessa mennään jo aika pitkälle mikäli aletaan nimittämään ilmaista lämmintä ruokaa moskaksi. Missä vaiheessa ihmisiltä on kadonnut kokonaan todellisuudentaju? Minkälaista esimerkkiä vanhemmat näyttävät omille lapsilleen mikäli yksi laskiaispulla aiheuttaa moista ahdistusta? Suomessa on myös paljon lapsila, joille koulussa tai päiväkodissa tarjoittu ateria on päivän ainut ja paras ateria- valitettavasti. Opettajien mukaan on aina ollut oppilaita, jotka ovat viikonlopun jälkeen hurjan nälkäisiä ja joille opettajien on pakko hakea keittiöstä jotakin syötävää ennen lounasta. Ymmärtääkseni näiden lasten määrä ei ole viime vuosien aikana ainakaan vähentynyt.\nToinen lapsi varastaa kouluruokailussa illaksi näkkileipää kun toisen lapsen äiti taistelee koulun kanssa saadakseen lapselleen luomuruokaa\nSamaan aikaan kun terveystietoinen äiti taistelee päiväkodin tai koulun kanssa saadakseen lapselleen luomuruokaa tai maidottoman ruokavalion (ilman että lapsella on maitoallergia) saattaa toisen lapsen yksinhuoltajaäiti miettiä mistä ihmeestä saisi illaksi rahaa, jotta saisi valmistettua lapsilleen illallisen. Viimeksi mainitussa tapauksessa kamppaillaan selviytymisen kanssa- ihan se halvin tehotuotettu ulkomaalainen jauhelihakin kävisi mikäli olisi rahaa ostaa se jauhelihapaketti. Polarisaation ääripää on mielestäni saavutettu nyky Suomessa seuraavassa tosielämän tarinassa, jossa ei ole sankareita:\n– Se jätkä ottaa pikavippejä joka viikonloppu, että sais ostettua itselleen jotakin ruokaa\n– Miten voi olla mahdollista? Minkäikäinen se on?\n– Se on 16 ja se sano, että sen vanhemmat ei enää osta jääkaappiin ruokaa\n– Sano nimi, niin teen lastensuojeluilmon\n– En varmaan sano…\nis onko sillä pojalla vanhemmat? Onko ne töissä? Onko sillä sisarruksia, saako ne ruokaa?\n– Ainakin toinen on töissä. Se on nuorin, muut on jo muuttanut pois kotoa. Se varastaa aina kouluruokailussa taskut täyteen näkkäriä illaks että olis jotakin syötävää\n– Mä kuolen??? Sano nyt se nimi, niin mä voisin auttaa…\nOlen myös keskustellut lääkärin kanssa siitä, että on paljon nuoria 1. tyypin diabeetikkoja, joiden verensokerit heilahtelee vaarallisen korkealla koska kotona on aina jääkaappi ihan tyhjä– 16-vuotiaan pitää ostaa siis omalla opintorahallaan itselleen ruokaa jos meinaa syödä. Ja se ruoka on yleensä halvinta mahdollista eli pakastepizzaa tai muuta vastavaa joka aiheuttaa verensokerin heilahtelua. Muistutan vielä, että 1.tyypin diabetes ei johdu elintavoista vaikka tämmöistäkin väitetään vaan se on hoitamattomana henkeä uhkaava vakava autoimmuunisairaus. Mitä huonommin lapsella/nuorella on asiat kotona ravintoon liittyvissä asioissa, sitä suurempi merkitys ilmaisella kouluruokailulla lapsen/nuoren elämässä on- vaikkakaan se ei olisi täydellisesti koostettu kaikkien puhtaimpien ja laaduikkaimpien kriteereiden valossa.\nMenkää hyvät ihmiset mukaan politiikkaan- muutos on mahdollinen\nMiksi tämmöinen terveyshihhuli ja puhtaan ruoan puolesta puhuja kuin minä kirjoitan tästä aiheesta? Minä, joka ostan mahdollisimman usein luomuruokaa, vältän lisäaineita ja valmisruokia, kirjoitan vhh ja ton ton- blogia, juon suodatettua vettä jne. En ole siitä huolimatta vaatinut aikoinaan lapsilleni luomuruokaa päiväkodissa tai kouluissa vaikka toki olisi ollut tosi hieno juttu jos luomuruokaa olisi siellä tarjoiltu. Olen myös pienestä pitäen opettanut lapsilleni, miten hieno asia ”ilmainen” kouluruokailu on ja miten etuoikeutettuja suomalaiset tässä mielessä olevat verrattuna muihin maihin. Olen myös kertonut heille kuka tämän ”ilmaisen” kouluruoan maksaa eli sen ettei yhteiskunnassa kuitenkaan mikään ole ilmaista. Olen sitä mieltä, että mikäli minulla on oikeus vaatia itselleni tai tässä tapauksessa lapsilleni yhteiskunnalta vaikkapa ”puhtaampaa” ruokaa kouluihin, niin minun täytyy osallistua somessa huutamisen tai ahdistumisen sijasta politiikkaan ja alkaa taistelemaan se haluamani ruoka sinne kouluihin. Joissakin kunnissa tämä on jo tapahtunut ja ihmiset niitä päätöksiä tekevät eikä ”kunta”. Taistelulla tarkoitan sitä ihan raadollista hallinnonalojen välistä vääntöä kuluista: mistä se 0,10 euroa/oppilas lisäys koululaisten luomuruokaan otetaan pois? Otetaanko se vaikkapa vanhustenhuollosta tai vaikkapa koulun pihaan rakennettavasta lähiliikuntapaikasta?\nKaikkihan me haluamme lapsillemme parasta, eikös niin? Toivoisin kuitenkin edes jonkin asteista suhteellisuudentajua näihin somekeskusteluihin tai edes sivistyneempää sävyä. Olen myös huolissani yhteiskunnassamme yhä lisääntyväst ja sitä jakavasta\npolarisaatiosta, jossa ääripäät ovat paljon kauempana toisistaan kuin voi ja margariini?\nOlen ihan varma, että jossakin vaiheessa Suomessakin ollaan siinä tilanteessa että ilmaisesta kouluruoasta joudutaan kustannussyistä luopumaan. Miten käy siinä tapauksessa niiden lasten, joiden elämässä se kouluruokailu oli paras, maittavin ja ravitsevin ateria koko päivänä? Voisimmeko siihen asti olla kiitollisia siitä, että meidän koulujärjestelmä tarjoaa edes jonkinlaisen ilmaisen aterian lapsillemme vaikka se ei olekaan aina luomua, lähituotettua, saattaa sisältää e-koodeja, juomana tarjoillaan rasvatonta maitoa ja sitä itse perkelettä eli margariinia? Voisimmeko olla tyytyväisiä siihen, että asiat ovat riittävän hyvin vaikka eivätkään täydellisesti?\nTärkeintä on kuitenkin, että keskustellaan oli sävy mikä tahansa. Ja että puhtaan ja terveellisen ravinnon merkitys ihmisten tietoisuudessa lisääntyy. Mikäli ei itse jaksa lähteä politiikkaan vääntämään asioista voi vaikuttaa siihen missä sävyssä asioista keskustelee: haluaako oikeasti muutosta vai ainostaan lisätä vastakkainasettelua. Sama ilmiöhän on nähtävissä vielä räikeämmin ravintosuosituksiin liittyvässä keskustelussa vai voisiko sanoa somesodassa. Muutosta tulee kun jokainen katsoo peiliin ja aloittaa itsestään.\nHyvin kirjoitettu teksti.!!! Itse olen pienituloinen perheen äiti ja kyllä kouluruoka on todellakin hyvä juttu kaikin tavoin. Ja on todellakin tärkeää että lapsi saa syödäkseen monipuolisen ruoan koulussa.\nKirjoita hyvin todellisesta asiasta! Itse, omat lapseni ja toistaiseksi lasten lapseni ovat olleet tyytyväisiä kouluruokaan, "kumipottuja" lukuunottamatta 80-luvulla.\nSairaala elämässä ollessani kapinoin usein "vanhusten soseruuasta", ulkonäkö oli saatu jo kerran käytetyn näköiseksi vai turhalla kiirehtimisellä. Liha tai kala, perunat, kastike, salaatti kerralla blenderiin ja tulos oli sitä mitä oli. Toinen keittäjä oli malttanut "muussata" nämä kaikki osaset yksitellen ja ruoka soseuttamisesta huolimatta näytti ruualle.\nItse käyn sotaa pyörätuolia vastaan, olen ollut koko ikäni yhtä pyöreä joka suuntaan, jojottanut varmaan nykyisen painoni pariin kertaan. Lihava on taitava keksimään tekosyitä kiloihinsa liittyen, niin minäkin. Miten ohitetaan herra Alzheimerin huoli syömisestä, hän syö parin tunnin välein ja sotatila on valmis jos jätän kerrankin väliin, Apua, mitä minä teen! No huijaan toista senkun kerkeän mutta kiinnihän siinä yleensä jää.\nMinä olen jo useasti päiväkodilla antanut palautetta ja pyytänyt että asiaa vietäisiin eteenpäin ruuan suhteen. Lounas itsessään on hyvä mielestäni, mutta aamiainen on aina puuro tai murot ja leipä. Eli jopa pelkkää viljaa aamiaiseksi. Välillä ei ole edes tarjolla tummaa leipää vaan pelkkää vaaleaa vehnäleipää. Tähän käsittääkseni on tullut muutos ja tarjolla olisi nykyisin myös ruisleipää. Olenkin ehdottanut, että aamiaisella puuron lisäksi olisi vihannes tai hedelmäpala. Ja toinen epäkohta on välipala. Tarjolla on vähintään kerran viikossa kiisseliä, joka päiväkodissa tarkoittaa todella sokerista vaihtoehtoa tai esim tavallista sokeroitua jogurttia. Ja jos tähän lisätään vaikka lounaalla syöty makaroniruoka, lapsen ruoka voi jopa koostua suurilta osin vehnään tai ylipäätänsä viljoihin sekä sokerivälipalaan. Tämä siis ainakin Laukaan kunnassa päiväkotiruokailun tilanne. Harmittaa kun lapselleni syötetään mielestäni epäterveellisiä ruokia, enkä voi asiaan millään tapaa vaikuttaa. Ja olen yksinhuoltaja, mutta meillä syödään kotona terveellistä ja edullista kotiruokaa. Päiväkotiin ja kouluun voi mielestäni antaa rakentavaa ja järkevää palautetta, näin voi ehkä jotain muutosta saada aikaan, jos tarpeeksi moni kertoisi asiallisen mielipiteens, jos löytyy parannusehdotuksia.\nPäiväkodissa ruoan merkitys on paljon suurempi kuin koulussa, jossa syödään vaan yksi ateria. Kaurapuuro on terveellisempi vaihtoehto kuin murot, itsekin syön sitä aamulla. Palautetta kannattaa antaa päiväkodille mutta en tiedä vaikuttaako mitään. Meillä pojat aikanaan tykkäsivät kovasti päiväkodin ruoista, toinen puhuu vieläkin asiasta usein?


jukka poika | Viihdeuutinen.net\nTagipilvi: jukka poika\nKuumimmat kotimaiset nimet Twinkkareille\nTämän hetken kovimmat suomalaiset artistit ovat Chisu, PMMP ja Jukka Poika bändeineen, jotka ovat viime viikkoina hallinneet myös Suomen virallisen albumilistan kärkipäätä. Tapahtumista viimeksi Oulun Rotuaari Piknik ilmoitti, että kyseisten tähtinimien keikat on myyty ennakkoon loppuun. Ei kuitenkaan hätää, sillä pohjoisessa Tornion Twin City -festivaaleilla heidät kaikki nähdään.\nEnnakkolippuja on vielä hyvin saatavissa. Perjantain ja lauantain lippuja myydään 13.7. asti kymmenen euroa huokeammalla eli 30 €/ilta, jonka jälkeen vain portilta. Lisäksi tällä kertaa on syytä olla hyvissä ajoin paikalla, sillä hyvätkin artistit ovat suhteellisen varhain lavalla, esimerkiksi Chisun showtime on perjantaina jo klo 21.30 , Jorma Sankala järjestäjien puolelta huomauttaa.\nLasten rockfestivaali Seikkisrockin ohjelmisto julkaistiin.\nKesän festarikauden avaava Seikkisrock on julkaissut ohjelmistonsa. Turun Seikkailupuistossa 12.–13.6.2010 järjestettävä lasten oma rockfestivaali tarjoaa jo 12. kerran lapsille ja lapsiperheille laadukasta lastenmusiikkia sekä ammattilaisten että lapsibändien soittamana. Seikkisrockin pääesiintyjiksi on kiinnitetty Paukkumaissi ja Jukka Poika.\nSeppo Paarman ja Jori Hulkkosen perustama Paukkumaissi esiintyy Seikkisrockissa lauantaina 12.6. Seitsenhenkinen orkesteri seikkailee laajassa rytmiavaruudessa sekoittaen musiikkiinsa niin reggae- ja skarytmejä kuin afrobeatia ja etnovaikutteitakin. Suositun lastenmusiikkiorkesterin muusikot ovat tuttuja muun muassa Asa ja Jätkäjätkät, Alamaailman vasarat ja Soul Captain Band –kokoonpanoista. Paukkumaissin esikoislevy palkittiin lastenmusiikki-Emmalla. Kakkoslevy “Popkornitorni” päätyi niin ikään Emma-ehdokkaaksi.


Suviseurat: Mies houkutteli 12–20-vuotiaita tyttöjä seuralaisiksi – poliisi epäilee: seksuaalirikos\nPoliisi epäilee Youtube-videolla esiintynyttä miestä lapsen houkuttelemisesta seksuaalisiin tarkoituksiin.\nYllä olevalla videolla on kohta somessa leviävästä videosta. IL-TV\n26.06.2019 klo 11:36\n– Olen mukava ja rauhallinen jumalaan uskova naimaton herrasmies. Etsin 12–20-vuotaita tyttöjä seuraksi Suviseuroihin. Tytöistä yksi tai kaksi kerrallaan olisi minun vierelläni, tai minun kainalossani aina, kun kävellään, istutaan tai ollaan muuten yhteydessä. Ostan teille kaikkea mitä haluatte. Jäätelöitä, pitsaa, myymälätuotteita ja muuta sellaista.\nNäillä sanoilla aikuinen hihattomaan t-paitaan pukeutunut lyhyttukkainen mies haki itselleen nuorta seuraa vastakkaisesta sukupuolesta Youtube-videolla. Hän muun muassa kertoo, että tyttöjen pitäisi olla neitsyitä.\nSuviseurat on vanhoillislestadiolaisen herätysliikkeen jokavuotinen kesäjuhla. Ne järjestetään 28.6.–1.7. Muhoksella.\nItä-Suomen poliisilaitoksen komisario Matti Pitkänen vahvistaa Iltalehdelle, että poliisi on kirjannut videosta rikosilmoituksen.\n– Kynnys on ylittynyt. Asiaa tutkitaan lapsen houkuttelemisena seksuaalisiin tarkoituksiin. Tässä tehdään tarvittavia esitutkintatoimenpiteitä ja tutkinta on alkuvaiheessa. Asia on poliisilla hoidossa, Pitkänen toteaa.\nPoliisi ei ota kantaa, pääseekö mies lähtemään Suviseuroille vai ei. Pitkänen on myös vaitonainen syistä, mitkä johtivat rikosilmoituksen kirjaamiseen.\n– Totta kai jokaisella on tiedossa tämä video, mikä on ollut muutaman päivän ajan nähtävillä, hän kuitenkin kommentoi.\nPoliisi pyytää tiedotteessaan yleisöä pidättäytymään mahdollisen videon jakamisesta ja muusta asiattomasta viestinnästä. Lisäksi poliisi on muistuttanut yleisesti vanhempia lastensa edun mukaisesta nettikäyttäytymisen valvontavastuusta.\nSuviseurojen seura- ja viestintäosaston puheenjohtaja Juha Alanko kommentoi jo aiemmin Iltalehdelle, että videolla näkynyt toiminta on törkeää ja väärin. Hänen mukaansa poliisi ja tapahtuman järjestyksenvalvonta valvovat juhlintaa joka tapauksessa, eikä videotapaus aiheuta erityisiä toimenpiteitä.\nSuviseurat järjestetään Muhoksella tällä viikolla. Kuvituskuva aiemmista Suviseuroista. Alma median arkisto


AAMUKÄVELY - Starbox AAMUKÄVELY\n9.5.2016 klo 09:00 Suvi Tilaa blogi\nHerään aamulla kellon ollessa vasta vähän yli 8. Kurkistan kaihtimien välistä ulos ja näen auringon jo paistavan. Vaikka nukuttaisi vielä, en malta enää nukkua. Nousen sängystä ylös ja menen eteiseen antamaan aamupusun Zazulle. Juon lasillisen vettä, pesen hampaat ja vaihdan vaatteet. Vetäisen rohkeasti shortsit jalkaan ja t-paidan päälle, nappaan aurinkolasit mukaan ja laitan Zazulle hihnan.\nUlos astuessani kuulen lintujen viserrystä sieltä täältä. Voih, rakastan tuota ääntä! Paras paikka lenkkeillä kotikotona ollessa on totta kai suunnata luonnon keskelle, joten kävelemme rantaan päin.\nZazu uskaltautuu kahlailemaan vedessä. Itse keskityn luonnon ääniin, väreihin sekä uppoudun omiin ajatuksiini. Maa rapisee jalkojeni alla, sammakot kurnuttavat ja linnut laulavat. Välillä voi kuulla tuulen ujelluksen ja tuntea sen iholla. Ei ole yhtään kylmä, vaikka metsän keskellä onkin osittain varjoista.\nAinoastaan yksi ihminen tulee koko matkalla vastaan. Vatsa alkaa kurnia, joten päätämme kääntyä Zazun kanssa takaisin, vaikkemme ole edenneet montaa sataa metriä. Välillä on kuitenkin ihana vain pysähtyä ja katsella ympärilleen. Luonto on niin kaunis näin loppukeväisin. Oikein mukavaa alkavaa viikkoa :)


Britit juhlivat ja surivat Tourilla\nperjantai 08.07.2011 klo 21:08\nBradley Wiggins loukkasi olkapäänsä. AP / LEHTIKUVA\nCavendish oli jälleen vahvin lopun joukkokirissä ja nappasi jo uransa 17. etappivoiton Tourilla.\nLoppukirissä Man-saaren mies kukisti italialaisen Alessandro Petacchin ja saksalaisen Andre Greipelin. Etenkin Greipelin loppuveto oli erittäin vahva, mutta hän joutui aloittamaan sen hieman liian kaukaa. Cavendish hyötyi jälleen HTC-tallinsa erinomaisesta pohjatyöstä.\nKun Cavendish saavutti uransa ensimmäisen etappivoiton Tourilla vuonna 2008, maaliintulo oli juuri Chateauroux’ssa.\n– Pariisia lukuunottamatta halusin tätä voittoa kaikkein eniten, tunnesyistä, Cavendish sanoi Eurosportin haastattelussa.\n– Olen niin ylpeä tallikavereistani, he olivat tänään ilmiömäisiä.\nKaikki kisan kärkinimet tulivat maaliin pääjoukossa, joten norjalainen Thor Hushovd jatkaa kokonaiskilpailun kärjessä sekunnin erolla australialaiseen Cadel Evansiin. Luxemburgilainen Andy Schleck on seitsemäntenä 12 sekuntia kärjestä. Espanjalainen Alberto Contador on jäänyt Hushovdista minuutin ja 42 sekuntia ja on sijalla 24.\nLoiren laaksossa Le Mansista Chateauroux’hon ajetulla 218 kilometrin tasamaaetapilla nähtiin useita kolareita. Yksi niistä tuotti kovan pettymyksen brittipolkija Bradley Wigginsille.\n– En tiennyt sitä. Olen todella pettynyt hänen puolestaan. Hän oli elämänsä kunnossa.\nRadioShack-tallin amerikkalaisen Levi Leipheimerin kisa menee jatkuvasti huonompaan suuntaan. Rengasrikon kärsinyt Leipheimer on kokonaistilanteessa jo neljä ja puoli minuuttia kärkeä perässä. RadioShackin menestystoiveet ovatkin nyt Andreas Klödenin harteilla. Vahvaa kisaa ajava saksalainen on viidentenä.


Sellaista koiranelämää: kesäkuuta 2015\nParin viikon täyslomailun jälkeen ollaan taas palattu takaisin ruotuun, ja kentällä on tullut viihdyttyä useampana päivänä, satoi tai paistoi. Kesän tavoitteet on meillä hyvin selvät - koira osaa ja uskaltaa irrota esteille ja se palaa halusta suorittaa niitä itsenäisesti. Ja vieressä ohjaaja tukee tätä liikkumalla sujuvasti :) Pari viime kuukautta on tullut tahkottua meidän agigurun Tanjan agilityohjaajille suunnittelemaa monipuolista fysiikkatreeniä eli myös jälkimmäiseen tavoitteeseen pitäisi olla mm. nopeuskestävyys, voima kuin ketteryyskin jo paremmalla mallilla, kunhan vaan saisi sen vielä siirrettyä päässänsä agilitysuoritukseen. Ja jos Hilpiltä kysytään, niin hän kyllä hoitaa oman osuutensa mielellään. Pienen tauon jälkeen neiti on enemmän kuin onnessaan taas tekemässä töitä!\nViime treenien havaintoina on ollut se, että Hilpin kanssa ohjauksen rytmitykseen pitää nyt alkaa keskittyä toden teolla. Täytyy todella pyrkiä irti omista maneereista, joissa liike töksähtää ennen esteitä ja ohjaaja saattelee joka esteelle liian pitkälle ja sen sijaan hakea sitä flowta ja sulavaa, jatkuvaa liikettä, silloin koirakin kulkee paljon varmemmin. SM-kisojen maksiratoja ihaillessa tuli ohjaajalle kyllä hyvä muistutus, että jos me joskus siellä halutaan olla kisaamassa niin kyllä se vaan on hitto vie opittava liikkumaan itse siellä radalla :)\nHilpi on saanut viime treenit irtoilla esteille ja tehdä niitä itsenäisemmin ja sekös sille kyllä sopii. Hyvä vaan, kun ei joku kaksijalkainen koko ajan häiritse. Estefokusta treenattiin tänään mm. putki-kontaktierotteluharjoituksilla ja kyllähän se osaa kuunnella halutessaan eikä ole enää niin toivoton sanaerottelija. Myös vaikeammista kulmista erottelu alkoi sujua, kunhan se kontaktieste vain löytyi sieltä putken takaa. Hyvä Hilpi! Lisäksi ollaan vahvisteltu sivuirrotuksia ja yritetty hankkia meidän agilitytyökalupakkiin välineeksi poispäinkäännöstä ja ohjaajan alkukangertelun jälkeen se alkoi ajoitukseltaan sujua jopa kepeilläkin.\nMyös Sella on kesävireessään tehnyt oikein mukavia agilitysuorituksia omatoimitreeneissä, se on niin kesän lapsi. Ja sen kontaktit on olleet kyllä viime aikoina ihan superhienot, meidän tee-se-itse-rytmitys-juoksukontaktit on kyllä ollut meidän agilitypuuhailun pelastus :)\nHattulan kisoista huhtikuussa 2015.\nKoska agilitya ei voi treenata läheskään niin paljon kuin into antaisi myöten, pitäisi jäljellä olevaa lomaenergiaa kanavoida myös pikkaisen tokoiluun ja metsäpuuhiin. Rallytokon kisaaminen kuumottelee kovin Sellan kanssa, tosin yhtään ratatreeniä ei olla vielä tehty tähän kesään. Josko sitä johonkin kokeeseen sen ilmottaisi, niin ehkä niitä kylttejäkin tulisi riviin aseteltua ennen h-hetkeä :) Hilpin kanssa on mielestäni perusasennon paikka jo pikkaisen ottanut parantuakseen Kivimäen Riitan nikseillä ja ehkä me oikeasti tänä kesänä edetään jo niihin seuruuaskeleisiin, hiljaa hyvä tulee. Hilpi on siitä mainio koira, että se ei tarvitse lukuisia toistoja oppiakseen ja se jos mikä sopii tähän meidän tokotreenitahtiin. Kunhan tämä meidän agilityhuuma joskus tasaantuu, voidaan ottaa tuo tokokin tavoitteellisemmin treeniohjelmaan, tokokipinää odotellessa siis. Muina kesäsuunnitelmina on myös käydä tyttöjen kanssa lampaita tervehtimässä ja toivotaan nyt, että nuo järvivedet lämpenisivät pian uintikelpoisiksi, jotta Hilpikin pääsisi jatkamaan viimekesäistä uintiharrastustaan.\nKesäloma on kyllä ihmisen ja koiran parasta aikaa!\nOnnistuin kesäloman kunniaksi myös ekassa frisbeekopissani, jee!\nHännät ojossa juostaan Jujun kanssa hippaa.\nSella antaa nuorempien rymytä ja tyytyy itse haistelemaan jänisten jälkiä.\nLähettänyt Sari klo 15:43 Ei kommentteja:


Sukkulalla ja neulalla: Ja voittaja on...\nLähettänyt Soja klo 10.23\nAthena 2. syyskuuta 2013 klo 10.08\nkerttunenko 2. syyskuuta 2013 klo 12.20\nPaikka oli loistava ja itse arvostin myös sitä, että olitte paikalla 18 saakka, jolloin minäkin ennätin tuhlaamaan roposeni vaikka päivällä oli muuta. Tein osan ennalta suunniteltuja ostoksia ja pari heräteostostakin. Enemmänkin olisi tehnyt mieli ostaa, mutta budjetti tuli vastaan. Oli kuitenkin mahtava nähdä tuotteita ja muutamaan osoitteeseen lähtee varmastikin tilaus, kun ensi kuun budjetti on käytettävissä. Eli vaikka kaikilta ei lauantaina pystynyt ostoksia tekemään, niin yrittäjä ja nettisivut/verkkokaupat on painettu tiukasti mieleen (ja bookmarkkeihin ja tykkäyksiin). Tuttujen myyjien lisäksi on nyt monta uutta tuttavuutta ja kun tulee tarvetta tietää, mistä etsiä!\nHauskaa oli myös, että tästä korttelista puuttuivat ylimääräiset häiriöt eli mielenkiintoisia myyjät eivät hukkuneet ei-kiinnostavien juttujen väliin, kuten esimerkiksi messuilla helposti käy.\nSoja 2. syyskuuta 2013 klo 18.54\nOli tosi hauskaa, että porukkaa riitti sinne 18 asti koko ajan! Aika meni hurjan nopeasti, eikä tullut ollenkaan sellaista möllötystä, niinkuin yleensä. Ja aika usein pari viimeistä tuntia ovat tosi hiljaisia, nyt tuntui kuudelta, että ei joutais mihinkään vielä lähteä.


Isänpäivä puinen sydän YourSurprise\nPuinen sydänkoriste kaiverruksella\nIsänpäivä puinen sydän\nIsänpäivä - puinen sydän\nViestisi leimasi kaunis kaiverrus\nKorkealaatuinen näytelmä, joka on rakastettu\nLisätietoa Isänpäivä puinen sydän:\nMitat: 20 x 15 x 0,8 cm\nMateriaali: puu, jossa merkkijono\nExtra: puu on luonnontuote, joten lahjasi voi olla hieman erilainen kuin sivuston kuvat.\nIhana puinen sydän kaiverrettu nimi on täydellinen lahja isäsi tai isoisäsi!\nEtsitkö ainutlaatuista ja henkilökohtaista Isänpäivälahjaa? Sitten sinun pitäisi ehdottomasti yllättää isäsi tai isoisäsi tämän melkoisen puisen sydämen avulla! Sydän on valmistettu upeasta puusta, jossa voit saada nimen ja mallin kaiverrettuna. Tämän kaiverretun sydämen avulla sinulla on aina oma isänpäivälahja, joka auttaa sinua kertomaan isälleen, isoisälle tai isälle, kuinka paljon hänellä on sinulle merkitystä. Tällaisella erityisellä lahjalla annat jokaiselle isälle Isänpäivä muistaa!\nValitse yksi erityisistä Isänpäivä -malleista ja lisää isäsi nimi. Sen jälkeen varmistamme, että luomuksesi on tehty erittäin huolella ja rakkaudella. Suunnittelu näyttää vieläkin paremmalta erityisen valkaisukerroksen ansiosta. Isänpäivän suunnittelu on hienosti viimeistelty, joten puuhun ei ole teräviä reunoja. Kiitos käytännön merkkijono, jonka isä tai isoisä voi heti ripustaa Isänpäivälahjansa parhaalla paikalla talossa. Hyvää isänpäivää!\nhttps://www.yoursurprise.fi/kodin-sisustus/puinen-sydan/puinen-sydan-isanpaiva?artikelcode=359003 359003 Isänpäivä - puinen sydän https://static.yoursurprise.com/articleimage/ff/ff1a26f8d84c43ae9667c6df2e1e3128.jpg 13.95 EUR op voorraad


P I L K K E I T Ä: PALSTERNAKKA MUFFINSIT\nMinulla on uusien sokerittomien leivonnaisreseptien kanssa jatkuvasti haku päällä. Vähän aikaa sitten törmäsin Foolproof Living blogiin, josta löytyy useita ihania reseptejä, joissa valkoisen sokerin sijaan on käytetty luonnollisia makeutusaineita. Kun makean nälkä päivänä eräänä iski ja jääkaapissa oli sopivasti yksi yksinäinen palsternakka, päätin ottaa testiin reseptin, joka kuulosti vähintäänkin erikoiselta!\nKokeiluun pääsi siis tämä palsternakka muffinsien resepti. Pidän kovasti palsternakan mausta ja käytän sitä paljon esimerkiksi uunijuureksena, mutta leivontaan ei ole tullut aikaisemmin mieleenkään sitä kokeilla. Toisaalta porkkana sopii leivonnaisiin oikein hyvin ja palsternakassa on samaa makeaa makua, joten miksi ei. Alkuperäinen resepti ei ollut gluteeniton ja muutenkin päädyin muokkamaan reseptiä sen mukaan mitä kotona leivontahetkellä saatavilla oli ja hyvää tuli!\nSOKERITTOMAT PALSTERNAKKA MUFFINSIT\n1 iso palsternakka (n.200 g)\nKuori ja raasta palsternakka hienoksi. Sekoita kuivat aineet keskenään. Vatkaa toisessa kulhossa kananmunien rakenne rikki ja sekoita joukkoon muussattu kypsä banaani, agavesiirappi sekä rypsiöljy, lisää lopuksi kuivat aineet ja sekoita kaikki ainekset hyvin keskenään, älä vatkaa.\nJaa taikina muffinssivuokiin, taikinasta tulee noin 12 muffinsia. Koristele mantelilastuilla. Paista 175 asteisessa uunissa noin 25-30 minuuttia. Anna jäähtyä hieman, parhaimmillaan ovat lämpiminä, mutta maistuvat myös seuraavana päivänä!\nTämä resepti menee ehdottomasti vakkarileivottavien joukkoon! Palsternakka tekee muffinsista mehevän ja kardemumma antaa ihanan säväyksen makuun, suosittelen kokeilemaan!\nSeuraavaksi täytyy ryhtyä kehittelemään jotain ihanaa sokeritonta raparperista. Vähän joutuu tosin vielä oman pihan raparpereja odottelemaan, vaikka toukokuu juuri kesäkuuksi kääntyikin, eivät raparperit ihan vielä ole tarpeeksi isoja leivottavaksi. Toisin oli viime vuonna, jolloin ensimmäinen raparperipiirakka tuli leivottua jo muutama viikko sitten, ohje siihen löytyy täältä, se oli aikaa ennen elämää ilman valkoista sokeria eli varsin imelästä reseptistä on kyse! Palataan siihen sokerittomaan jahka räntä- ja raesateista päästään! Hyvää alkanutta kesäkuuta säästä huolimatta!


VERKKOKALASTUSTA: Elämän kallein asia\nElämän kallein asia\nLoin lunta pihalla, sitä riitti. Jossain kaukaa kuului ambulanssin ääni, vähitellen se voimistui ja selvisi, että se on taas tulossa meidän kulmille. Pysähdyin ja jäin seuraamaan tilannetta. Pian värikäs auto ilmestyi näkyviin ja se syöksyi seuraavasta risteyksestä oikealle kovaa vauhtia. Kukahan siellä….? Jatkoin lumenluontia. Kun olin saanut urakan valmiiksi, lähdin pienelle aamukävelylle. Silloin näin reitin varrella sairasauton, mutta ei kuljettajaa, sairaanhoitajaa tai muutakaan henkilökuntaa. Aikaa oli kulunut sen tulosta niin paljon, että päättelin avuntarvitsijan kuolleen tai sitten koko juttu oli väärä hälytys?\nIhmiselämän suuri ongelma on kuolema, ja se tulee jokaiselle. Radiolähetyksessä oli teemana ”mitä kuoleman jälkeen?” Ajattelin tulossa olevan jotain mielenkiintoista, mutta pian selvisi, että ohjelmassa haastateltaisiin hautausurakoitsijoita? Kuolemaan joutuu tutustumaan, kun läheinen lähtee ajasta, uutisten välityksellä ja joskus se tuntuu olevan ihan vieressä pimeyden päivinä? Siksi Jumala on tullut maailmaamme, että emme kulkisi onnemme ohi lopullisesti pimeyden vankina, ettemme kuolisi ilman Jumalaa. Sillä kuolema on voitettu, Kristus on tullut, pelastus on mahdollinen ja sitä tarjotaan kaikille ihmisille. Merkillistä, että kuoleman läheisyys laittaa ihmisen punnitsemaan elämänsä arvojärjestystä? Monelle se merkitseekin täydellistä muutosta, täyskäännöstä, elämänsä siihen asti kalliin vaihtamista parhaimpaan, Jeesukseen.\nOlen löytänyt sen, joka toi sovinnon, jok' on tallannut käärmehen pään,\nmeidät saattanut on Isän suosiohon, velat maksanut ristillään.\nOlen löytänyt sen, jota kaivannut on minun sieluni murheellinen,\njoka elämän lähde on loppumaton. Olen löytänyt Jeesuksen!\n(Simo Korpela 1863—1936)\nKun Jumala tuli nuoren elämäni risteykseen, tuntui kuin hän olisi vain tullut pilaamaan kaikki hyvät suunnitelmani ja se vähäinenkin rikkaus, mitä köyhänä olin siihen asti ehtinyt hankkia vietäisiin nyt minulta? Mutta saatuani astua Herran avaamasta ovesta sisälle Taivaan valtakuntaan minusta tuli todella rikas. Sain uuden elämän, sain ikuisen elämän, sain syntini anteeksi, sain Jumalan lapseuden, sain Pyhän Hengen, minusta tuli uusi luomus Kristuksessa, sain onnellisen elämän.\nMuistan erään kurjuudessa kahlanneen kaverin, joka oli hiljattain tullut uskoon ja jolta kysyttiin kerran, että millaista se nyt on sitten olla pelastettu? Oliko hän tullut rikkaaksi, oliko hänellä iloa muutoksesta? Hän vastasi: - Jeesus on antanut mulle ehjät huonekalut, ennen ne menivät aina rikki. Hän on antanut mulle työtä ja halun tehdä sitä, ennen ei mikään huvittanut. Jeesus on auttanut selviämään raha-asioista, ennen mulla ei ollut sitä koskaan. Jeesus on antanut mulle rakastavan puolison, ennen ei kukaan jaksanut olla mun kanssani. Jeesus on antanut mulle raittiuden, ennen olin aina juovuksissa. "Hyvä oli minulle, että minut nöyryytettiin: niin minä opin sinun käskysi. Sinun suusi laki on minulle kalliimpi kuin tuhannet kappaleet kultaa ja hopeata. Sinun kätesi ovat minut tehneet ja valmistaneet; anna minulle ymmärrys oppiakseni sinun käskysi. Sinua pelkääväiset näkevät minut ja iloitsevat, sillä minä panen toivoni sinun sanaasi." Ps.119:71-74\nEi laulamasta lakkaa nyt sielu iloissaan,\nkun uuvutettu raukka on päässyt kuormastaan.\nMä etsin kauan lepoa, en sitä löytänyt.\nNyt minut ahdistuksesta on Jeesus päästänyt.\n(Antti Wilén 1856)\nKristinopissa sanotaan Jumalan ilmoituksesta johdannossa: - Jumala on luonut ihmisen elämään hänen yhteydessään. Sentähden ihmissydän saa rauhan vain Jumalassa. Jumalan ja Vapahtajamme Jeesuksen Kristuksen tunteminen ja Jumalan lapseksi pääseminen on elämämme kallein asia. Vaikka tuo kuulostaa kovin yksiselitteiseltä, on siitä olemassa lukuisia eri variaatioita, jotka poikkeavat suuresti toisistaan. Yleensä ne, jotka ovat em. vaiheen läpi käyneet, kysyvät sitä muilta ja muut sitten yrittävät väistää tunkeilevaa tenttiä selittelemällä, vetoamalla ties mihin, mutta ei Kristukseen. Mutta Jumalan rauha on vain Herran yhteydessä, totuuden tunnossa ja Kristuksen Golgatan uhrissa. Sydämen usko on erilaista kuin ulkoinen uskonnollinen harrastelu ja moraali. Siinä ihminen tulee syntiensä kanssa Vapahtajan armahdettavaksi ilman selityksiä tai puolusteluja.\nOi Vapahtaja, mun omani sa, oot vahvuuteni, oot kilpi ja kallio autuuteni.\nMä sinulta vaan ain lohtua saan, kun kiusausten ja syntien joudun mä saarroksehen.\nYks silmäys sun jo virkistää mun, kuin auringon koi se myös sumut murheiden hälventää voi.\nAh aurinkoni, mun kointähteni, oi loistaos vain ja säilyös aina mun autuutenain!\n(Fredrik Gabriel Hedberg 1811—1893)\nJoskus aina törmään ihmisiin, jotka sanovat tulleensa joskus uskoon ja sitten heidän elämänsä on kuitenkin aivan pystyssä, he elävät julkisynnissä ilman haluakaan parannukseen ja Raamatun mukaiseen kristilliseen elämään. He arvostelevat uskovia liiallisesta kriittisyydestä ja sanaan luottamisesta. Heille vapaus on yhtä kuin saada elää niin kuin itse tahtoo ja pyytää siihen Jumalan siunaus mukaan. Kaikenlainen yliluonnollisuus vetoaa heihin ja he mittaavat Jumalan johdatusta omien tunteittensa pohjalta. Heillä on tapana kyllästyä pikaisesti toisiin uskoviin ja vaihtaa porukkaa aina sopivin ajoin. Heitä voisi kutsua niin ollen heinäsirkka-kristityiksi. Olen miettinyt, että mikähän näiden veijareiden (ja veijareittarien) elämässä on mennyt pieleen, ovatko he koskaan tulleetkaan uskoon, vai ovatko olleet vain hetken herkässä mielentilassa (herätyksessä) ja luulleet koko uskovaisuutta vain oman yrityksen tuotantolaitokseksi?\nSemmoisiakin olen tavannut, jotka ovat jääneet uudestisyntymisensä jälkeen ilman vierihoitoa, vähän kuin lapsi heitteille, ilman opetusta, tukea ja seurakuntayhteyttä. Joskus vastasyntyneet uskovat ovat saaneet kovin köykäistä sapuskaa ja tottuneet vain herkuttelemaan kuin lapset jatkuvaa karkkipäivää. Ei ihme, jos ei Jumalan sana ei sitten maistu eikä sula mitenkään heissä uskoksi? Jokainen voi tietysti kysyä tässä vaiheessa itseltään: mikä on elämäni kallein asia? Onko minua ruokittu sillä? Vai olenko saanut vain äidinmaidon vastiketta (äiti on vanhassa kristillisessä opetuksessa merkinnyt aina seurakuntaa)?\nKerran olin tulossa ulos huoltoaseman kahviosta ja näin kuinka ulkoa oli tulossa sisään miesjoukko. Ryhmän keulassa kulkeva mies jutteli kavereilleen taaksepäin kääntyneenä, samassa hän pelästyi nähdessään minut seisomassa oviaukossa edessään ja huudahti: - perkele! Johon minä vastasin: - ei, kun Aaltonen! Mies yritti sitten korjata puhettaan ja sanoi säikähtäneensä. Ehkä sekin oli arvomaailmaa, eikä mitään henkilökohtaista?\nAutuas se päivä lienee, jona löysin Jeesuksen, ystäväni suloisen.\nIloisempaa en mä tienne koko maan päällä mainita, kuin on Jeesus minulle.\nMaailman lapset viel ei tunne tätä autuutta ollenkaan.\nEi myös siitä huolikaan; Sentähden he oudoksunee,\nKoska ilolla kerskataan siitä ja myös puhutaan.\nMutta itse koetellut olen, kuinka suloinen ompi minun Jeesuksen:\nHän on armoss lopettanut minun surkian orjuuten ja mulle lahjoitti autuuden.\nElämän kallein asia tulisi säilyttää koko maallinen vaelluksen aika sydämen aarteena, vihollisten ulottumattomissa. Se on joskus äärettömän vaikeaa ja jos se tulee itsestäänselvyydeksi ja helpoksi, se on jo kadonnut omistajaltaan. Hän on hengellisesti kuollut. Jumala on säätänyt niin, että uskova voi säilyttää elämän kalleimman asian neljän kanavan kautta, jotka Raamattu mainitsee. "Ja he pysyivät apostolien opetuksessa ja keskinäisessä yhteydessä ja leivän murtamisessa ja rukouksissa." Apt.2:42. Opetus oli tarkoitettu torjumaan harhaoppeja ja kiinnittämään kuulijat totuuteen. Keskinäinen yhteys varmisti sen, että uskova pääsee kokemaan seurakuntayhteyttä Pyhässä Hengessä. Tähän liittyi armolahjojen käyttö ja yhteislaulu. Leivänmurtaminen merkitsi ehtoollisen viettoa, yhden taivaallisen leivän, Kristuksen, jakamista kaikille. Rukous tässä merkitsi avun pyytämistä ja anomista Herralta. Riippuvaisuuden tunnustamista. Näiden kanssa ja keskellä sitten tulisi itse kunkin uskovan elää, vaeltaa ja kilvoitella, että elämän kallein asia säilyisi sydämen rikkautena.\nOn Jeesus-nimi ihanin sielulle uskovalle.\nSe lohdun antaa tuskihin, luo rauhan ristin alle.\nMun Vapahtajain, ystäväin, Jumalain, kuninkaani,\nMä laulan kiittäin, ylistäin sua suurta auttajaani.\n(John Newton 1725—1807)\nAnna minun kuunnella sinua Jeesus, aina ja kaikin hetkin, että voisin seurata sinua koko elämäni ajan. Anna minun nähdä uskossa, kuinka suuri rikkaus sinussa on kätketty meitä varten. Anna minun tuntea rakkauttasi suurta syvyyttä, että voisin arvostaa, kiittää ja kunnioittaa uhriasi edestäni. Anna minun koskea Hengessä haavojasi, että voisin vakuuttua ylösnousemuksestasi, herruudestasi ja velkani sovituksesta. Anna minun levätä täytetyn työsi varassa vapaana omista tekemisistäni ja yrityksistäni olla kelvollinen kristitty. Anna minun päivittäin maistaa suuren hyvyytesi olemusta pyhän sanasi aarteista, että lakkaisin tavoittelemasta turhuutta. Auta minua säilyttämään elämäni kallein asia, sinut, Jeesus!\nLähettänyt http://verkkokalastaja.blogspot.com/ klo 6.00\nGoog, Israel ja Jeesus


Pimp My Content HKI: 2010\nJokavuotinen paluu on edessä kahden kuukauden aikaan. Enää ei ole paineita soittaa uutta musaa, niin voidaan soittaa vain niitä hittejä joita kaikki rakastaa:\nRetki classic 3.12.2010\nFiilistä oheisesta soittolistasta ja lisätietoa tulossa.\nPosted by Ricu Flair at 10:12 AM No comments:\nLabels: hiphop, musa, retki, retki classic, retki comeback, spotify\nLoman loppua odotellessa\nIkääntyneen rap-nuoren tunnuslaulu. Tapani Kansalaisen "Eläkettä venatessa":\nNäinhän se on. Propsit Joku Roti recordsille!\nLabels: eläketta venatessa, hiphop, joku roti records, rap, tapani kansalainen, totuudet\nUusi Basso-lehti on ilmestynyt jo jokin aikaa sitten. Allekirjoittanut jatkaa SWOT-analyysejä, tällä kertaa aiheena kotimaan matkailu. Muutenkin kaikin puolin mainio lehti, kannattaa käydä poistamassa:\nLabels: 2010, basso, kirjoitukset, kolumni, swot\nPosted by Ricu Flair at 10:04 AM No comments:\nPosted by Ricu Flair at 9:37 AM No comments:\nPosted by Ricu Flair at 11:29 AM No comments:\nPosted by Ricu Flair at 3:39 PM No comments:\nPosted by Ricu Flair at 9:38 AM No comments:\nTämän viikon Mömmön blogissa kirjoitan tyypeistä, jotka tekevät muun muuassa tällaista:\nÄärikuluttaja vai hullu?\nPosted by Ricu Flair at 9:19 AM No comments:\nLabels: brändit, markkinointi ja mainonta, shameless self-promotion, tatuoinnit, vassisen verkostoissa\nPosted by Ricu Flair at 12:34 PM No comments:\nTulevaa kirjaa juhlistetaan epävirallisesti vanhan koulun klubimenolla.\nPelkästään vinyyliä niin kuin Siltasen linjaan kuuluukin:\nPe 16.4.2010 klo 20-02\nHosted by meikäläinen, respectively.\nPosted by Ricu Flair at 6:18 PM 1 comment:\nLabels: analoginen jalanjälki, digitaalinen jalanjälki, dj anonymous, dj flipperi, dj lil tony, dj stu, kirja, kirjanjulkkarit, ricu flair\nPosted by Ricu Flair at 4:06 PM No comments:\nTämän viikon mömmön blogissa poden kirjoittajalle tuttua tuskaa:\nLabels: kirjoittaminen, markkinointi ja mainonta, ohjeet, shameless self-promotion, vassisen verkostoissa\nKaikki ovat varmaan jo nähneet tämän tuoreen suomalaisen sketsiviihdepätkän:\nAiheesta enemmän tämän päivän mömmön blogissa:\nMaksalaatikko tai kuolema\nLabels: helsigin kaupunginvaltuusto, kasvisruokapäivä, politiikka, ruokavalio, shameless self-promotion, vassisen verkostoissa\nTämän viikon mömmön blogissa vellon taas häviön tuskassa:\nPosted by Ricu Flair at 9:52 AM No comments:\nLabels: hyvinkää, markkinointi ja mainonta, mika myllylä, olympialaiset, shameless self-promotion, vassisen verkostoissa\nTämän viikon mömmön blogissa esitän tiukan kysymyksen: Should I stay or Should I go?\nTämä mainos muutti elämäni\nLabels: markkinointi ja mainonta, shameless self-promotion, should i stay or should i go, the clash, vassisen verkostoissa\nTässä mömmön blogissa käsittelen sitä, että joskus vain menee yötyön puolelle, joillakin menee aina:\nPosted by Ricu Flair at 11:57 AM No comments:\nLabels: mainosala, markkinointi ja mainonta, vassisen verkostoissa, yölampun polttajat\nPosted by Ricu Flair at 11:36 AM No comments:


Daniel Libeskind kommentoi valmistuvaa Tampereen areenaa - Tampere - Aamulehti\nTähtiarkkitehti Daniel Libeskind kertoo, miltä oma kädenjälki Tampereella nyt näyttää: ”Aion tulla areenan avajaisiin ja saunoa katolla”\nKannen ja areenan suunnitellut Daniel Libeskind kommentoi Aamulehden tuoreita valokuvia lähes valmiista areenasta ja asunnoista. Libeskind kehottaa odottamaan, miten suomalainen talvivalo nostaa rakennukset esiin uudella tavalla. Uuden maamerkin vaikutus Tampereen keskustaan on Libeskindin mukaan jättimäinen. ”Sanoin vaimolleni, että ehkä meidän pitäisi ostaa asunto Tampereelta.”\nTampereen Kannen areenan suunnitellut Daniel Libeskind kertoo, ettei suunnitelma ole juurikaan muuttunut, vaan areenan ja tornien muoto on pysynyt hyvin lähellä alkuperäistä ideaa. Aamulehti kuvasi Libeskindin Tampereella elokuussa 2019, kun hän viimeksi kävi täällä. Kuva: Eriika Ahopelto / Aamulehden arkisto\nTampereen Kannen areenan suunnitellut arkkitehti Daniel Libeskind ei ole päässyt käymään työmaalla Tampereella yli kahteen vuoteen koronapandemian vuoksi. Lähetimme tähtiarkkitehdille tuoreita kuvia lähes valmiista areenasta ja kysyimme, miltä hänen arkkitehtitoimistonsa luomus kaupungissa näyttää.


se luku 2 luottokohtauksen jälkeen\nhyökkäys titaania vastaan kausi 2 elokuva\nkuka on jimmy dale kuningatar sokerista\nkaltereiden takana rookie year missä he ovat nyt\nTed Bundyn tytär Rose Bundy ja miksi et ole koskaan kuullut hänestä\nKannen alla: Kapteeni Lee Rosbach kertoo pojan Joshuan kuolemasta kehottaakseen kongressia ryhtymään toimiin opioidikriisissä\nBlack Cloverin kauden 2 julkaisupäivä vahvistettu vuonna 2018: Black Clover -manga antaa Astan palata nopeasti uusiin jaksoihin (Anime Spoilerit)\nPashion Footwear on Shark Tank: Tässä kerrotaan, mikä tekee näistä kengistä erityisiä ja mistä niitä voi ostaa\n90 Day Fiance -fanit uskovat, että Biniyam Shibre tarjosi vain tärkeän vihjeen, joka osoitti hänen asuvansa Yhdysvalloissa\nBig Brother 2020 -spoilerit viimeisen HOH-kilpailun osaan 1\nBig Brother 2020 final four aikoo häätää jonkun toisen ja pelata taas HOH:ssa. Kuvan luotto: CBS\nBig Brother 2020 -spoilerit torstai-iltana keskittyvät siihen, kuka voittaa viimeisen kotitalouspäällikkökilpailun osan 1.\nMutta ensin neljän viimeisen BB22-näyttelijän on järjestettävä häätöseremonia lähettääkseen yhden ryhmästään tuomaristoon.\njoka soittaa danaa goldbergsissä\nViimeisin tunne live-syötteistä on, että Cody Calafiore häätää edelleen Christmas Abbottia.\nKun joulu on haastatellut juontaja Julie Chen Moonvesin, on aika palata asiaan.\nMuutamia varhaisia spoilereita viimeisestä Big Brother 2020 HOH:sta\nNicole Franzel, Enzo Palumbo ja Cody Calafiore pelaavat kaikki valtaan torstai-iltana, mutta se voi päätyä toiseen turhauttavan aikaiseen päähän jaksolle.\nCBS ja ohjelman tuottajat eivät aio paljastaa voittajaa lopullisen HOH:n osan 1 aikana jakson aikana. Sen sijaan kilpailuun todennäköisesti vihjataan ja sitten ilta päättyy CBS:n katsojille.\nHaasteen odotetaan tapahtuvan sitten offline-tilassa, vaikka monet live-syötteen tilaajat toivovatkin mahdollisuutta seurata sitä livenä verkossa.\nTämä kaikki tarkoittaa, että voi kestää jonkin aikaa, ennen kuin saamme selville, kuka on varmistanut osan 1 voiton. Se ei ehkä edes ilmesty ennen kuin länsirannikko on katsonut torstai-illan jakson (klo 12 ET / 21 PT).\nYhteenvetona voidaan todeta, että häätöjaksosta voi tulla melko ennustettavaa, sillä tunti kului paljon täyteainetta. Voisiko yksi osista käyttää kiusalliseen hetkeen, jonka Nicole juuri koki livelähetyksissä, kun hän menetti virtsarakon hallinnan?\nSaatat myös pitää: Big Brother 21:n Nicole Anthonyn on vaikea lukea kylttiä uudessa hauskassa videossa poikaystävänsä kanssa\nVarmistamme, että välitämme eteenpäin kaikki Big Brotherin live-syötteistä opitut spoilerit yön aikana, ja niihin sisältyy varmasti se, kuka voittaa viimeisen HOH-kilpailun osan 1.\nchrisley ja yrityksen tavaratalon verkkosivusto\nMuistatko, kun Enzolla oli mahdollisuus äänestää Nicolesta, mutta hän halusi osoittaa Codylle uskollisuutensa ja ansaita Nicolen suosion pitämällä hänet?\nMuistatko kuinka ylpeä hän oli itsestään sen vuoksi ja siitä, että hän heitti Tyler & Festivuksen bussin alle sillä äänellä?\nArvaa kuka saa viimeisen naurun pic.twitter.com/HFs3IhLiyx\n-?? ?????? – Käytä maskia / ÄÄNESTÄ!!! (@BB_Pissed) 22. lokakuuta 2020\nJotkut fanit ovat yllättyneitä kuullessaan, että kaikki Big Brotherin jäsenet saavat palkkaa. Tällä kaudella se on erityisen totta, kuten useimmat heistä saavat ulkoasumaksun ja stipendin sen päälle .\nViimeisimpien televisio-arvioiden mukaan esitys menee edelleen katsojille hyvin. Se lupaa hyvää Big Brotherin tulevaisuudelle ja selittää myös, miksi he ovat jo tehneet avasi hakemukset päästäkseen BB23-sarjaan .\nEnzo, kun hän sai mahdollisuuden tehdä ison liikkeen #bb22 pic.twitter.com/LUZ6srMneu\n- A  (@ YaBoiA21) 20. lokakuuta 2020\nqueens of the kivikauden trailer park pojat\nKauden finaali on kahden tunnin mittainen tapahtuma, joka esitetään keskiviikkona 28. lokakuuta klo 9/8c CBS:llä. Silloin saamme kaikki selville Big Brother 22 -voittajan, mutta ennen sitä meillä on vielä muutama jakso jäljellä.\nNetflixin parhaat romanttiset elokuvat (marraskuu 2021)\nThe Last Kingdom Season 4 Netflixissä: julkaisupäivä, trailerit, näyttelijät, juoni ja kaikki mitä tiedämme tähän mennessä\nThe Walking Dead -kausi 10C: The Reapers esitellään\nFarrah Abraham avautuu mielenterveydestä, kamppailee masennuksen kanssa Derek Underwoodin kuoleman jälkeen


Epiphone ES-175 Premium Onttokoppainen kitara, Vintage Sunburst osoitteessa Gear4Music.com\nEpiphone ES-175 Premium Onttokoppainen kitara, Vintage Sunburst\n755 € (ALV:n kanssa @ 24%)\nValinnainen: 6 vuoden takuu: 37,75 €\nKlassinen Archtop uskollinen uudelleenjulkaisu.\nVuotiaiden tyyliltään lakka viimeistely.\nTäydellinen Jazz ja Rock\nEpiphone ES-175 Premium on uskollinen reissue yhden kuuluisimmista archtops Ukiah klassikoista. ES-175 Premium ominaisuuksia Gibson USA ' 57 Klassinen mikrofonit ja vintage-inspiroi "vuotiaiden" lakka viimeistely, joka tekee sinut ajatella soitat 50 alkuperäinen mutta hintaan kuka tahansa voi varaa. Tämä tyylikäs hollowbody kitara on viininpunainen laminoitu vaahtera alkuun, 22-tuskailla Ruusupuu otelauta suunnikas etätunnisteiden ja musta pickguard valkoinen sitova.\nTuotteen viite: 52442\nNapsauttamalla tätä voitte ostaa Epiphone ES-175 Premium Onttokoppainen kitara, Vintage Sunburst sekä valitsemanne lisävarusteet\nHistoria on legenda\nES-175 syntyi aikakauden jazz ja pop-musiikkia, joka oli lämpimämpää, kovempaa ja jatkuvasti venyttely musiikillisia rajoja ensimmäinen archtop Florentine (sharp) leikkauskuvan käyttöön vuonna 1949 keskikokoinen, edullisempi versio kunnianarvoisa L-5. Vuonna 1957 se tuli innovatiivisia ja nyt kahden humbucker-pickup. Kuten alkuperäinen Tämä täysin ontto jazz kitara on helppo pitää, helppo soittaa ja on edullinen. ES-175 Premium on monipuolinen riittää kaikentasoisille soittajille kyvyt ja soittaa tyylejä, viileä raikas archtop sävy all-vaahtera rakennus-ja tappaja humbucker mikit - Gibson ' 57 klassikoita.\nES-175 Premium on käsin asennettu, liimattu, mahonki kaula, jossa SlimTaper ™ profiili ja 24.75" asteikkoa että ' valmis heräävät eloon ensimmäinen merkintä soitat. Tämä uudelleen mallissa perinteinen laminoitu vaahtera elin yksikerroskatteita sitova vintage-inpired-vuotiaiden lakka viimeistely perinteinen 3-säikeinen musta ja valkoinen pickguard kruunasi. Edullinen archtop sidottu Ruusupuu otelauta on klassinen split suunnikas etätunnisteiden ja Epiphoneikonin "kalteva dovewing" headstock varustettu Grover ® 18:1 kone päätä nopeasti, arrucate ja intuitiivinen tuning, sekä standard 1,68" mutteri.\nGibson USA ' 57 Klassinen mikrofonit\nES-175 Premium sisältää kaksi Gibson USA ' 57 Klassinen humbuckers, joka luo laaja tonaalisia laajuus ja uskomaton herkkyys ES-175 alkuperäinen PAF tyyli mikit, jotka ovat nyt joitakin kaikkein halutuimmista vintage mikit maailmassa.\nES-175 Premium tulee Epiphone "Deluxe" koneen päätä ja monipuoliset säätimet äänenvoimakkuuden ja sävy kaikki varustettu Epiphone"1" 500K & ohm täysikokoinen; potentiometrit, rim asennettu lähtö jack ja Epiphone3-tie kaikki metalli vaihtaa asennetaan perinteinen läpivientikumilla. Silta on määritetty perinteinen kelluva ruusupuu pohja tukee täysin säädettävissä nikkeli Tune-o-matic bridge. Silta on "kiinnitetty" täydellisen sijoittamiseen ja intonaatio joka kerta. Ja klassinen "Zig-Zag" trapetsi loppuvinjetti tekee uuden ES-175 Premium lähes mahdoton erottaa vintage alkuperäinen? paitsi hinta!\nYksi asia et voi saada vuosikerta väline on Epiphone"imited elinikäinen takuu ja Gibson 24/7/365 asiakaspalvelun. Epiphone ES-175 Premium on enemmän kuin vain aika matkustaa kitara. Se voisi myös olla vain kitara tarvitset oman.\nViimeistely: Viinin punainen\nTalla: Kelluva ruusupuu tyvellä Tune-o-Matic Bridge, puristuksiin\nKaula: Kiinteä mahonki\nKaulan profiili: SlimTaper\nSilta mikki: Gibson USA ' 57 Klassinen Humbucker\nKaulan mikki: Gibson USA ' 57 Klassinen Humbucker


VAASA ENNEN JA NYT - VASA FÖRR OCH NU: Arvonsa mukainen muistolaatan uudelleenpaljastus\nPro Patria Vaasan rautatieläiset muistolaatta on jälleen kaikkien nähtävillä Vaasan rautatieasemalla.\nSodissamme kaatuneiden rautatieläisten muistotaulun uudelleenpaljastustilaisuus oli tänään 13.3. 2020 Talvisodan päättymisen 80 v. muistopäivänä.\nMuistolaatan uudelleen paljastivat Mauri Vieri (oikealla puolella) ja Armas Rinne (vasemmalla puolella) Tässä Pro patria laatassa on 35 nimeä. Paljastustilaisuus asiaankuuluvine puheineen ym. seremonioineen pidettiin Vaasan rautatieasemalla tänään 13.3. 2020 klo 15.00 alkaen.\nProfessori Ilkka Virtanen kertoi Talvisodan tilanteista, tunnelmista 80 vuoden takaa, ja vertaili myös sotien aikaa tähän päivään. Hän kertasi myös lyhyesti sen miksi muistolaatta oli muutaman vuoden kateissa, ja miten se nyt saatiin takaisin kaikkien nähtäville (katso tämän blogin kirjoitus 6.3.2020: Talvisodan päättymistä muistetaan 13. maaliskuuta).\nMuistolaatan paljastuspuheen piti Armas Rinne (oikealla). Korsukuorolaiset ja yleisö lauloivat tilaisuudessa virren 577 sekä Maammelaulun, molemmilla kotimaisilla.\nMuistosanat, hiljaisen hetken ja rukouksen toimitti kenttärovasti Aulis Harju, joka myös toi muistolaatan alle kaatuneiden omaiset ry:n lahjoittaman havuseppeleen.\nTänään olivat siniristiliput saloissa Talvisodan päättymisen 80 v. muistopäivän kunniaksi. 80 vuotta sitten liputettiin myös, mutta silloin oli suruliputus ja liput olivat puolitangossa. Suomi menetti Talvisodassa sodassa 11 % maa-alastaan ja toiseksi suurimman kaupungin eli Viipurin.\nMyöhemmin tänään illalla Vaasassakin sytytettiin 105 kynttilää osana valtakunnallista yhteistapahtumaa. Seppeleenlasku ja 105 kynttilän sytytys Vanhan hautausmaan sankarihautamuistomerkillä klo 18.\nKirkkokonsertti klo 19 Vaasan kirkossa peruttiin pahentuneen virusepidemia tilanteen vuoksi.


Elää arkeaan ja hoitaa terveyttään - Syöpäjärjestöt\n< Etusivu Hakeutuu palveluihin ja käy tutkimuksissa >\nVäestötasolla jopa 40 % syövistä olisi ehkäistävissä elintapoihin vaikuttamalla. Syövän riskitekijät ovat samoja kuin muillakin kansansairauksilla: tupakka- ja nikotiinituotteet, alkoholi, epäterveellinen ravinto, ylipaino ja liikkumattomuus. Lisäksi liiallinen aurinkoaltistus sekä tietyt virukset ja ympäristötekijät aiheuttavat syöpää. Terveydenhuollon on välttämätöntä tukea ihmisiä terveellisissä elintavoissa sekä elämäntapamuutoksissa.\n1. Terveydenhuolto tukee ihmistä terveellisissä elintapavalinnoissa ja -muutoksissa.\nElintapamuutoksiin tähtäävien terveydenhuollon käyntien, kuten tupakka- ja nikotiinituotteiden lopettamisen tuen, tulisi olla maksuttomia.\nAlkoholin sekä tupakka- ja nikotiinituotteiden käytöstä tulisi keskustella vastaanottokäynnillä, vaikka käyntisyy ei liittyisikään niihin. Käytön lopettamiseen tai vähentämiseen tulisi tarjota tukea.\nElintapaohjausta, kuten liikunta- ja ravitsemusneuvontaa, tulisi toteuttaa osana terveydenhuollon vastaanottoja.\n2. Terveydenhuolto kannustaa ihmisiä omatarkkailuun.\nVastaanottokäynneillä tulisi opettaa rintojen, kivesten ja luomien omatarkkailua.\nIhmisiä tulisi kannustaa osallistumaan syöpäseulontoihin.\n3. Terveydenhuolto pyrkii vähentämään ihmisten ja ihmisryhmien välisiä terveyseroja.\nTerveydenhuollon palvelujen maksuttomuutta tulisi laajentaa ja kerättävien maksujen tulisi olla mahdollisimman matalia.\nTyöelämän ulkopuolella oleville tulisi järjestää säännöllisiä terveystarkastuksia.\nIlman syöpää -internetsivusto, joka on laaja tietopaketti syövän ehkäisystä.\nFressis-internetsivusto ja somekanavat, jotka muodostavat nuorille suunnatun, jatkuvasti päivittyvän terveyden ja hyvinvoinnin tietopankin.\nNikEdu-internetsivusto, joka käsittelee tupakka- ja nikotiinituotteita ja on suunnattu nuorten vanhemmille ja nuorten parissa työskenteleville.\nAattelepa ite -internetsivusto, joka on miehille suunnattu terveellisten elintapojen tietopaketti.\nTupakkaryhmät tukemaan tupakoinnin lopettamista.\nTerveydenhuollon sekä kasvatus- ja opetusalan henkilöstölle ja opiskelijoille koulutusta syövän ehkäisystä ja terveellisistä elintavoista. Terveyden edistämisen esitteet, julisteet ja videot.\nMaksuton neuvontapalvelu, josta voi kysyä ammattilaiselta elintapojen ja syövän välisistä yhteyksistä.\nHaluamme muistuttaa terveyden edistämisen tärkeydestä osana kaikkia terveydenhuollon palveluja. Fyysisen ja psyykkisen terveyden edistämisen ja terveellisiä elintapoja tukevien käytäntöjen tulee olla sisäänrakennettuina terveydenhuollon toimintaan. Terveydenhuollon tulee aktiivisesti pyrkiä vähentämään ihmisten ja ihmisryhmien välisiä terveyseroja.\n1. Henkilöstön riittävyys ja osaaminen\nTavoite: Terveydenhuollossa on riittävästi henkilöstöä toteuttamaan terveyden edistämisen ja varhaisen tuen palveluja. Koko henkilöstöllä on ajantasaista osaamista, jotta he voivat toteuttaa terveyden edistämistä osana muita potilaskontakteja.\nTerveyttä edistävän ja varhaisen tuen palvelujen, kuten kouluterveydenhuollon, resursseja tulisi vahvistaa.\nTulisi varmistaa, tarvittaessa täydennyskoulutuksella, että perusterveydenhuollossa on riittävästi osaamista tunnistaa mahdolliset syöpäepäilyt, kuten luomimuutokset.\n2. Terveyserojen kaventaminen\nTavoite: Hoitoonpääsy ei riipu ihmisen varallisuudesta tai ominaisuuksista. Terveyden edistämisen palveluilla pyritään aktiivisesti kaventamaan ihmisryhmien välisiä terveyseroja.\n3. Terveyttä edistävät rakenteet\nTavoite: Terveyttä edistävät rakenteet ja hyvät käytännöt ovat kunnossa.\nSyöpäseulonnat tulisi järjestää niin, että kutsu- ja ajanvarauskäytännöt ovat mahdollisimman helppoja ja osallistumiseen kannustavia. Vastauskirjeiden tulisi olla informatiivisia. Ehdotuksia löytyy Suomen Syöpärekisterin Joukkotarkastusrekisterin sivuilta.\nTulisi käynnistää suolistosyövän seulonta kaikille 60-74-vuotiaille koko maassa.\nKohdunkaulasyövän seulonta tulisi koko maassa laajentaa 65-vuotiaisiin.\nRintasyövän seulonta tulisi laajentaa 74-vuotiaisiin koko maassa.\nTavoite: Terveyden edistäminen, elintapojen kartoitus ja elintapamuutoksiin liittyvä tuki on sisäänrakennettu osaksi kaikkea terveydenhuollon toimintaa.\nVaikka käynnin syy olisi jokin muu, vastaanottokäynneillä tulisi käydä läpi ihmisen elintavat ja elinympäristö sekä niihin mahdollisesti liittyvät yksilölliset tuen tarpeet: liikunta, ravitsemus, uni, stressi, mieliala, tupakka- ja nikotiinituotteiden käyttö sekä alkoholinkäyttö.\nOlisi hyvä hyödyntää elintapoja ja terveydentilaa koskevia kyselyjä, jotka ihminen voisi täyttää jo ennen vastaanottoa ja joiden avulla tarvittava tieto on helposti ammattilaisen saatavilla.\nTerveydenhuollon tulisi ohjeistaa ihmisiä luotettavan terveyttä ja elintapoja koskevan tiedon pariin, kuten Ilman syöpää -sivustolle ja muihin järjestöjen tuottamiin tietopaketteihin.\nEri ammattilaisten, kuten ravitsemusterapeuttien, fysioteraperuttien ja tupakkahoitajien, palveluja tulisi hyödyntää monipuolisesti. Tietyillä ryhmillä, kuten ikääntyneillä ihmisillä, ravitsemusterapeutin palvelujen tulisi olla automaattisesti osa hoitoketjuja.\nBMI ja vyötärönympärys olisi hyvä mitata vastaanottokäynneillä, vähintään osana terveystarkastuksia.\n2. Tupakka- ja nikotiinituotteiden käytön lopettaminen\nTavoite: Jokainen tarvitseva saa itselleen ja omaan elämäntilanteeseensa sopivaa tukea tupakka- ja nikotiinituotteiden käytön lopettamiseen.\nTupakka- ja nikotiinituotteiden lopettamisen tuen tulisi olla kaikkien terveydenhuollon toimijoiden – perusterveydenhuolto, työterveydenhuolto, äitiys- ja lastenneuvola, erikoissairaanhoito, koulu- ja opiskeluterveydenhuolto – vastuulla.\nTupakka- ja nikotiinituotteita käyttävän ihmisen kanssa olisi hyvä käydä kerran vuodessa lopettamista tukeva keskustelu. Häntä tulisi tukea ja kannustaa käytön lopettamisessa.\nTupakka- ja nikotiinituotteita käyttäville tulisi kertoa järjestöjen tarjoamasta lopettamisen tuesta, kuten 28 päivää ilman -palvelusta ja Stumppi-puhelinpalvelusta.\nNikotiiniriippuvuus tulisi selvittää hyödyntäen Fagerströmin kahden tai kuuden kysymyksen FTND-nikotiiniriippuvuustestiä.\nPotilaskertomukseen tulisi kirjata tieto tupakka- ja nikotiinituotteiden käytöstä sekä vieroituksen tavoitteet ja toteutus.\n3. Alkoholinkäytön vähentäminen\nTavoite: Keskustelu alkoholinkäytöstä kuuluu terveydenhuollon rutiineihin.\nAlkoholinkäytöstä olisi hyvä keskustella ja ihmisiä tulisi tukea elintapamuutoksiin. Kannattaa hyödyntää kyselylomakkeita, kuten Audit ja tarvittaessa laboratoriomittareita.\nOlisi hyvä toteuttaa mini-interventioita alkoholin käytön vähentämisen tukemiseksi.\n4. Omatarkkailuun kannustaminen oireiden tunnistamiseksi\nTavoite: Terveydenhuolto ohjaa ihmisiä mahdollisten oireidensa tunnistamiseen.\nIhmisille olisi hyvä antaa materiaalia omatarkkailun tueksi. Tällaista on tarjolla esimerkiksi Ilman syöpää -sivuilla ja Syöpäjärjestöjen esitteissä.\n5. Virusinfektiot ja syöpä\nTavoite: Terveydenhuolto ohjaa ihmisiä virus- ja bakteeri-infektioiden ehkäisyyn.\nTaustatieto: Maailmanlaajuisesti 15-20 prosenttia syövistä johtuu virus- ja bakteeri-infektioista, yleisimpinä papilloomavirus (HPV) ja hepatiittivirus.\nKoulu- ja opiskelijaterveydenhuollossa tulisi ohjeistaa kondomin ja suuseksisuojan käytöstä.\nEhkäisyneuvoloiden tulisi opastaa ihmisiä HPV:n terveysvaikutuksista ja kannustaa naisia osallistumaan kohdunkaulan syövän seulontaan.\nKouluterveydenhuollon tulisi tukea lapsia ja heidän perheitään ottamaan HPV-rokotus.\n6. Syöpäseulontoihin osallistuminen\nTavoite: Seulontaikäiset ihmiset osallistuvat syöpäseulontoihin.\nTerveydenhuollon henkilöstön tulisi kannustaa seulontaikäisiä ihmisiä osallistumaan syöpäseulontoihin.