keittiö kalusteet projektin kuvia\n1 Keittiö unelmiesi: projekti huonekalut\n1.1 keittiö kalusteet Projekti\n2 Sisustus ABC: miten oikein järjestää keittiöön missä tahansa koossa\n2.1 Yleisiä periaatteita organisaation keittiö tilaa ↑\n2.1.1 Kysymykset mukavuutta ja turvallisuutta ↑\n2.2 6 päätapaa keittiökalusteiden ↑\n2.2.1 Kaksi-rivi / rinnan kalusteet ↑\n2.2.1.1 Kuten suunnittelussa keittiön 5 neliötä tehokkaasti käyttää jokainen sentti tilaa\n2.2.1.2 Meidän pieni keittiö kaiken tarvittavan tahansa kotiäiti\n3 Asettelu ja muotoilu keittiön: kehittää omaa\n3.1 Tyypit huonekalujen järjestely työalueen keittiöstä\nKeittiö unelmiesi: projekti huonekalut\nStyle - makuasia ja toiminnallisuus - se on huomaavaista sijoittaminen huonekalut, kodinkoneet, kokeilemalla värit, erilaisia tekstuureja ja kuvioita materiaaleja. Tämä emäntä aina mieluummin kaunis keittiö mukava, jossa kaikki on käsillä, ja hänen tilalleen.\nKorjaa tilanne ei ole vain helpottaa kypsennyksen, mutta myös tullut inspiraation lähde ja paikka rentoutua.\nVasta ensi silmäyksellä näyttää siltä, että on tarpeen antaa tilaa ja kysymyksiä järjestely huonekaluja ei. Mutta mitä jos suunnitelma jättää paljon toivomisen varaa, ja keittiö on niin pieni, että se näyttää siltä, vain pöytä ja tuolit sijaitsee. Ja mitä voimme sanoa yleisistä työpinta, baarissa ja unelma koko perheen - iso jääkaappi.\nMutta jos luulet etukäteen ja suunnitella mukava keittiö - edullinen hauskaa jokaiselle perheelle. Seuraavassa muutamia ohjeita järjestämisestä tilaa keittiössä.\nEnsimmäinen suunnitelma, valitse. Vaikka et todellakaan halunnut huonekalut, mutta tilava keittiö epävarma, eivät aiheuta sitä. Joten, se ei vain ole huonekaluja.\nKiinnitä huomiota viestintään. On tärkeää valita keittiö asettaa mukaisesti johdotus, vesijohdot, huput. Kaikki keittiö on yhdistetty. Ja jos oikein järjestää huonekaluja ja kodinkoneet, keittiö soittaa kuin harmoninen orkesteri. Se riippuu viestintää, joka talon pesuallas, ja jos laittaa liesi. Kun viimeksi liitetty ja edelleen asennuspiirustuksissa.\nAseta tekniikka ei ole vain seuraavia sääntöjä, vaan myös siksi, että se oli kätevä\nJääkaappi vie paljon tilaa. Hänen paikkansa takana, mutta siten, että ovi on helppo avata 90 astetta, muuten on vaikea nostaa pakastimen ja vihannesten lokero. Jääkaapin oven pitäisi avata seinän takaa parhaan mahdollisen käyttömukavuuden. Nykyiset mallit huomioon kaikki majoitusvaihtoehdot. Siten mahdollisuus suuremmat oven.\nSe ei ole suositeltavaa asentaa pesuallas ja liesi lähellä. Tämän vuoksi huonosti suunniteltu lähellä kunkin astianpesu- vesisuihkulla putoavat punahehkuiseksi paistinpannu tai lautaselle.\nKauko sijainti pesuallas ja liesi on myös ei-toivottu. Tämä on erittäin hankalaa emäntä. Jos tämä ongelma ei ilmene pienellä alueella, niin se on todennäköisesti paljon. Loppujen lopuksi se vain ärsyttää.\nVieressä allas on yleensä sijoitettu astianpesukone. Jos keittiö on tarpeeksi suuri, voit laittaa useita ja pesukone.\nValitsemalla keittiön tiskialtaan, kiinnittää huomiota syvyyttä ja materiaalia. Matta pinta on käytännöllinen, koska se ei ole näkyvissä kuivattiin vesipisaroita.\nSijoittaa kiuas nurkassa, voit vain, jos etäisyys seinään yli seitsemän senttimetriä. Tämä on hankalaa jopa Rasvaroiskeet, jotka on säännöllisesti pestä ei vain vaakasuoria, vaan myös pystysuoraan pintaan.\nKeittiö - sydän talon.\nIhanteellinen välinen etäisyys pesuallas ja laatta 40-60 cm. Kun kaasu liesi, tai aseta se ikkunan vieressä. Se ei ole turvallista. Liekki voi sammuttaa normaalia luonnosta, ja keittiö on täynnä kaasua.\nAsennettaessa huppu, muistaa paitsi ihmisen pituus, vaan myös valtaa keittiön ominaisuuksia. Mitä korkeammalle sijoittaa sen, sitä vahvempi on huppu. Pääsääntöisesti, se on asetettu korkeus 65-70 cm.\nParas vaihtoehto sijoittaminen mikro - ripustaa sen erityinen teline. Tallenna sitten työskentelystä pinta-ala työtaso, ei tarvitse etsiä paikkaa jääkaapissa mikroaaltouunin, joka voi olla liian korkea. Sinun ei tarvitse päästä eroon huonekasveja, laittaa mikroaaltouuni ikkunalaudalla. Jos keittiö on suuri, on paikka jossakin markkinaraon keittiölle kodinkoneet.\nUpotettavat kodinkoneet säästää arvokasta alue, visuaalisesti lisäämällä keittiö tila.\nTilaa säästävä saranoitu kaapit altaan yli tai työtason. Kustannustehokas vaihtoehto - pystysuora liukuva muotoilu. Ne voidaan sijoittaa kaikkein odottamattomista paikoista. Kapea ja pitkä, he voivat piilottaa katseilta yksinäinen paikoissa kaikki tarvittavat asiat - astiat tai jopa pankkien suojeluun.\nFeng Shui voi auttaa tekemään keittiö on paitsi hyödyllinen, mutta myös tuo onnea ja vaurautta taloon.\nKeittiö Feng Shui symboloi terveyttä, vaurautta ja runsautta. Paitsi sijoittamista huonekaluja, mutta myös järjestys keittiössä ja sisätilojen yksityiskohdat kirjataan hyvinvoinnista koko perheen.\nMukaan opetuksia Feng Shui, keittiössä ei saa olla näkyvissä etuovelta. Usein se ei riipu meistä. Pidä ovi kiinni, ja jos ei, niin ripustaa kangasta tai helmillä verhot. Sisustamisessa verhot, lankaa.\nÄlä säilytä massiivisia tai isoja vaatekappaleita päähän.\nPeililevyn voi näyttää fiksu, mutta pienetkin koriste-elementtejä heijastava vaikutus jakautuu fragmentteja pohdintaa, joten ne voivat vaikuttaa perheen onni.\nOn riidellä talossa vaikuttaa väri tapetti keittiössä. Punainen ei tervetullut. Jos valitset kirkkaita värejä ja sitten kompensoida niitä valoa. Tai täydentää rauhallinen sisustus kirkkaan osien muodossa maljakoita tai kukkaruukkuja.\nLäheisyys tiskiallas ja liesi voi tulla epäedullisia, koska se johtaa vastakkainasettelun elementtejä veden ja tulen.\nPidä kirjaa tilauksen. Likaiset astiat, väärinkäyttöä ja vilske - tämä ei ole tilaa, jossa ruoka on kypsennetty pöydässä ja menee koko perheelle. Häiriö vaikuttaa taloudellista hyvinvointia.\nSamanlainen tällaisia. Ryhmä kaikki esineet ja tuotteet keittiössä. Esimerkiksi, mausteet mausteet, jyvät viljan, lokeron lokeroon.\nKäytä kaikki polttimet liedellä. Liesi - symboli varallisuuden. Hyväksy sen merkitys keittiössä.\nkeittiö kalusteet Projekti\nMiten järjestää keittiöön, joten se oli kätevä ja mukava? Seuraa vihjeitä.\nKeittiön hanke tulisi valita alueesta riippuen, määrä kodinkoneiden, ja jopa perheenjäsenten lukumäärän. Mitä enemmän ihmisiä, sitä enemmän ruokia ja lisälaitteita käytetään säästää aikaa emäntä.\nPieni keittiö voi olla myös kätevä\nLuominen suunnittelu pieni keittiö, osuus senttimetri neliö. On tärkeää olla käyttämättä mitään ylimääräistä. Tiedetään, että riippumatta siitä, kuinka paljon oli keittiössä hyllyt, on aina, että laittaa ne.\nSiksi on tärkeää käyttää kaikki kekseliäisyytensä käyttämään kaikkia mahdollisia järjestäjiä, pystysuora ulosvedettävä hyllyt kohteita.\nPienessä keittiössä ei tarvitse turhia koristeellisia yksityiskohtia, ne vain sotkua. Kiristävää tunnetta ja epämukavuutta ja luo sotkua keittiössä. Jopa ruokia pesuallas on jo varastamista tilaa.\nBaaritiski joka jakaa tilaa olohuoneen keittiö\nja tässä muotoilu keittiö aamiaisbaarilla voivat menestyksekkäästi korvata ruokapöytä. Tämä tekee keittiön moderni ja säästä alueella. Barstand voidaan liittää työpinnan, joka muodostaa "d" kirjain.\nPienikokoisiin keittiö eivät tarvitse mitään ylimääräistä. Käytä kolmio sääntö. Sen ydin on koota yhteen liesi, pesuallas ja jääkaappi yhteistä tilaa, mikä säästää aikaa ja vaivaa rakastajatar.\nJärjestää niin, että ne muodostavat kolmion kärki. Ja sitten koskaan soita hänen pieni keittiö, ja vain erityisen mukavaksi.\nLasi taulukko keittiö pystyy visuaalisesti tehdä keittiön enemmän. Tämä johtuu siitä, että avoimuutta, jota ei kätkee tilaa.\nBar, tämä on hyvä ruokapöytä.\nHuoneistossa-Studio baari tehokkaasti razmezhuet keittiö olohuoneen. Se luo ilmapiirin keveys, erilaisia sisätilojen ja, jos tarpeen, jakavat tilan huoneen täysin eri suunnittelu ja tarkoitus alue.\nSijoittaminen huonekalut on yhdistetty keittiö olisi suunniteltava huolellisesti.\nSisätilojen avokeittiö olohuone, on omat etunsa ja haittansa. Ensi silmäyksellä, saat trendikäs, avara ja valoisa huone. Se näyttää moderni ja kerää koko perheen yhdessä huoneessa. Äiti kokit, isä romping lasten kanssa - aivan idyllinen. Ja jopa ilman isän helpompi huolehtia lapsista ja käsittelemään heidän kulinaariset kysymyksiä.\nKunnostaminen hyväksi yhdistää keittiön ja olohuoneen säästää ostamalla toinen tv. Sen sijaan, että kaksi nuorta tarpeeksi ostaa suuri yksi. Tilava huone - paikka kokoontumisia, joissa voit aina olla läsnäollessa vieraita. Lisäksi ei tarvitse ja lautaset ja teekannut loppumassa keittiöstä olohuoneeseen.\nNyt ei ole tarvetta lähteä perheen kokki, mutta myös ehdottomasti ole tylsää, koska yksinäisyyden tunne ulkopuolelle. On mahdollista samanaikaisesti valmistaa ja kommunikoida hänen perheensä tai tarvittaessa houkutella kaverit.\nHaitat seuraavia kohtia ei nimetä, vaan ajatuksia herättäviä ostamiseen ja sisustukseen ja muuttaa asennettaan järjestyksen talossa. Ensinnäkin Tarvitaan laadukkaita liesituuletin, kuten kaikki maut keittiön levisi huonekalut, verhot ja kaiken olohuoneessa. Toiseksi Minun täytyy luopua liian kirkas mattoja. He kerääntyy rasvaa. Ja kolmanneksi, läheisyyden kahta eri huoneissa tarvitsevat täydellisen puhtauden, koska nyt se ei ole vain työpaikan emäntä, mutta myös täydellinen virkistysalue.\nHaluan maalaismainen mökki mukavuutta? Voit varmasti nauttia sisätilojen keittiö chalet tyyliin.\nEi tarpeeksi valoa? Keittiö olohuoneen tyyliin Provence sinulle - lue vinkkejä.\nHuone, tilava keittiö näyttää erittäin lämmin\nKeittiösaarekkeen - on pienikokoinen sijaitsee suuri työpinta, joka sijaitsee keskellä keittiön riippumatta keittiökalusteiden. Kaikkein käytännöllisin versio HF sisältää liesi, ja pesuallas ja kaapit. Tämä tekee kypsennyksen mahdollisimman vaivattomaksi.\nAvokeittiö huolellisesti, koska et viettää paljon aikaansa.\nLoppuun saaren näyttää, jos se on kuvun päälle. Ja se korvaa ruokala pöytä, mikä suuresti säästää tilaa keittiössä.\nÄlä unohda tarjota paikka jaloille, jos aiot käyttää keittiösaarekkeen ruokapöytä.\nKeittiö yhdistettynä ruokasali, joka soveltuu suurten alueiden, mutta enimmäkseen omakotitaloissa. Kokoontuvat iso ruokapöytä - paitsi tärkeä suvun perinteitä, mutta myös mahdollisuus kaikille perheenjäsenille kommunikoida, oppia suunnitelmia tai miten päiväsi meni.\nKirkkaat värit keittiössä puutu.\nJos haluat muuttaa elämää, yritä vaihtaa suunnittelu talon omasta. Sama koskee muutoksia keittiö sisustus. Ei tarvitse olla ammattilainen järjestää kaiken kuin haluat. Ei välttämättä muuttaa kaiken dramaattisesti, tarpeeksi käyttää joitakin ideoita.\nKeittiössä voi olla yksinkertaisesti uskomaton, jos teet sen rekisteröintiä mahdollisin tavoin.\nLattioihin usein laattoja, graniittia tai linoleumi. On tärkeää, että materiaali on kosteutta kestävä.\nPuinen rakenne on asianmukainen keittiö lattia, jos yhdistää materiaaliin ja pistä puusta tai muusta materiaalista puun alla ruokailutila, kuten työskentelyä tällaisen mallin tietenkin epäkäytännöllinen.\nItalian kuviot modernin keittiön.\nAlakattojen keittiössä niiden kipsilevyä asennettu laatikot auttaa piilottamaan kanavaan huput tarjota lisävärjäyksen. Usein ei tarvitse katsoa pintaa kaapit säännölliseen märkäpuhdistukseen. Tyylistä riippuen, voit käyttää katon puupalkit. Ne soveltuvat asennukseen kalusteet.\nJos valitset kirkkaat värit koristeluun seinien, niin jälkimmäinen pitäisi olla itsestään värillinen, ilman piirustuksia ja kuvioita.\nPalauttaminen julkisivun keittiön headset help decoupage tekniikalla käyttäen lautasliinoja tai ikääntymisen vaikutus huonekaluja. Vaihda hylly voi olla koripajukorit tai muovista värillisiä laatikoita. Pieni kustannus, mutta tuo merkittäviä muutoksia sisätilojen tuolien epätavallinen kattokruunut, vanhojen kellojen, pehmeitä tyynyjä, korvaa merkinnät seinillä.\nJos kysymykset liittyvät sisätilojen siirtymässä uuden talon tai asunnon, suunnitella huolellisesti sijainti huonekaluja, ottaen huomioon viestinnän, valaistus, alue ja kaikki laitteet. Jotta mitään ideoita kunnostamiseen keittiö ja se ei ole mahdollista tehdä tämän hyvin minutut, voit saada muutos ympäristön, lisäämällä seurue baarissa tai työtaso korvata laminaatti, teurastaja ja ruokapöytä keittiösaarekkeen.\nJos keittiö on vieressä olohuoneessa, se saattaisi olla järkevää yhdistää ne ja saada iso tilava huone kodikkaassa.\nHyvin suunniteltu keittiö auttavat luomaan viihtyisä tila.\nJos olet kyllästynyt tavanomaiseen ympäristöön, jopa pelkkä tyylillinen ratkaisuja muodossa koriste-elementtejä voi päivittää ja sisustaa keittiö.\nOlen pesuallas ja liesi ovat maalialue, ja mitään, vesisuihku ei salakuunnella. Kyllä, ne eivät lennä sinne itse. Huonommin on asia Rasvaroiskeet levystä - siitä pannuja, että on. Nämä tahra puolella pestä työpöydän Myös seisoo vieressä pesuallas. Teen kaiken Butt - minnekään kääntyä, mutta yleensä lähes koko matkan. Ei voi olla isän pelejä lasten kanssa keittiössä. ))) Jos voisin hyvin jotenkin.\nSisustus ABC: miten oikein järjestää keittiöön missä tahansa koossa\nMiten järjestää keittiössä on mukava ja kaunis? Mitä keittiöön "kauneus" ja "mukavuus" ovat synonyymejä, ratkaisu tähän vaikeaan ongelmaan on suora vaikutus paitsi estetiikkaa, vaan myös ergonomia - tieteen optimaalinen yhdistelmä työpaikan ja työntekijän. Hyvin varustettu keittiö ruoanlaitto helpompaa tilauksesta, puhdistus kestää paljon vähemmän aikaa, ja riski kotiin vammoja minimoituu. Tietäen perusperiaatteet järjestely huonekaluja, optimaalinen järjestämiseen tilaa keittiössä voi olla minkä kokoisia tahansa.\nYleisiä periaatteita organisaation keittiö tilaa ↑\nYtimessä tieteellisen organisaation keittiössä on lisäksi erottamisen periaatetta vyöhykkeiden (työ, ruokailu, varastointi alue), periaatteet optimaalista rinnastusta viestintä (eli kotirouvat liikkeet keitossa) ja minimoida mahdolliset riskit ja vahingot. Käytännössä nämä periaatteet on kirjattu kuuluisan kaava "keittiö kolmion" ja kehittää optimaalisen tilajärjestely huonekaluja keittiössä algoritmeja.\nKypsennyksen aikana emäntä liikkuu jatkuvasti välillä kolme esinettä ennallaan - liesi, pesuallas ja jääkaappi. Jos ne eivät ole linjassa suoraviivaisesti (on ulkoasu puhua vähän myöhemmin), kytkemällä ne tavanomaiset radat, saamme kolmio.\nPienessä keittiössä kolmion saattaa levätä kolmella seinällä\nMitä lyhyempi väli kolmen vertices "kolmion", sitä vähemmän on juosta edestakaisin ja väsynyt emäntä, ja paikka siten säästää rahaa. Näin ollen optimaalinen sivujen pituus keittiön kolmio (välinen etäisyys kolme esinettä) pidetään 1-1,5 m. Jos johtuen mistä tahansa syistä sijoittaa niin lähelle pesuallas, jääkaappi ja liesi epäonnistuu, kolmion sivut pituutta voidaan lisätä, mutta ei enemmän kuin 1 m.\nVaikka suurin etäisyys pääkohdat keittiön saisi olla liian suuri\nKysymykset mukavuutta ja turvallisuutta ↑\nRiippumatta esteettinen mieltymykset omistajien keittiön, ne täytyy antaa käytännössä toiminut hoitaa kanuunoilla mukavuutta ja turvallisuutta koskevia lakeja. Tärkeimpiä niistä:\n-osassa ja ei-toivottavuus laattajäähdytintä levyt ja pesu - niiden välillä tulisi olla vähintään kaksi jalkaa;\nkauemmas ikkunasta levy, sen parempi. Jos tämä ei ole mahdollista, verhot olisi korvattava kaihtimet;\nparas naapuri pesuallas - astianpesukone;\nuuni tulisi olla silmien tasolla;\nmolemmin puolin levyjen täytyy laittaa työtasot, joka saattaa sijaita laatikot keittiö;\nturvallisin ovi seinäkaapit - rinnakkainen julkisivuun tai kahden, Ylöspäin aukeavat.\nKeinuvat ja kallistamalla alas oven (1, 2) pystyvät aiheuttamaan vammoja, ja taitto voi koputtaa seisoo kaapin kohteita (4)\n6 päätapaa keittiökalusteiden ↑\nKuten onnellinen perheitä "Anna Karenina", kaikki astiat ovat lähellä toisiaan, joilla on samanlainen joukko keskeisiä (liesi, pesuallas, työtasot, jääkaappi), sekä muita seikkoja (pöytä / tuolit, kaapit, hyllyt ja niin edelleen.). Järjestää ne kätevä tapa, ja pieni keittiö sisältää myös kaikki mitä tarvitset, suunnittelijat tarjoavat seuraavia vaihtoehtoja sijoittamisesta kuulokemikrofonin.\n"C-muotoinen" ulkoasu kutsutaan myös "niemimaalla" (rooli "Peninsula" näyttelee ruokapöytä)\nHelpoin vaihtoehto majoitus ja useita muita avaintekijöitä keittiökalusteet peräkkäin. Kaappi, liesi, pesuallas, kirjoituspöytä, jääkaappi ovat seinästä seinään tai seinään ikkunaan.\nNiistä Tämän vaihtoehdon edut:\nLäheisyys levyn ja pestä. Jos alue ne voidaan jakaa työtason pituus on vähintään 40 cm.\nTilaa säästävä, erityisen tärkeä pieniin keittiöihin.\nMahdollisuus sijoittaa lisälaitteita (suuret ja keskikokoiset keittiö).\nHelppous kaavoitus, joka saadaan, jos itse ilman mitään ylimääräistä vaivaa.\nVaikka välillä työskentely- ja ruokailutila ei edes symbolinen osioita, ne kohdistetaan tilaan yhdellä silmäyksellä\nHuom: rakentamaan huonekalut peräkkäin, emme voi unohtaa optimaaliset tilaparametreiksi.\n45-50 cm - optimaalinen etäisyys pääkomponentit keittiökalusteiden\nKaksi-rivi / rinnan kalusteet ↑\nOsa huonekalut on sijoitettu pitkin yksi seinä, osa - rungon vastakkaisia, ja saamme kaksirivisen kalusteet - ei yleisin, meidän on myönnettävä. Mutta se on optimaalinen venytetty pitkä ja kapea huone. Varrella vastakkaista lyhyttä seinät kuulokkeita auttaa ratkaisemaan vaikea kysymys siitä, miten järjestää huonekalut keittiössä epätavallinen parametreja.\nTyypillisesti, työalue (alue, pesuallas, työpöydällä) on toisella puolella, ja varastoalue (jääkaapin koteloita) - toisella. Kuten ruokailutila, se on joko toisessa huoneessa, tai ulokkeista varastotilat: ruokapöytä sijaitsee välillä jääkaappi ja kaappi. Jälkimmäinen vaihtoehto on harvinainen ja sitä käytetään huoneistoissa on yksi tai kaksi vuokralaiset: jälkeen määrän lisääminen ruokailijoita tässä taulukossa ei yksinkertaisesti sovi.\nVihje: Jos elementit sijoittui kuuloke on erivärisiä, maku tylsää takapuoli katoavat.\nKeittiössä, voi sijoittaa korkeintaan huonekalujen ja pitää mahdollisimman paljon tilaa\nErikoisuus Tämän tyyppisen huonekalut ilmenee otsikko, mutta vähemmän hyvin tunnettua, että kaksi puolta kulman kalustus voi olla sama pituus, ja ne voivat vaihdella. Jälkimmäisessä tapauksessa saamme alalajia kutsutaan "L-muotoinen" layout. Koska "L-muotoinen" layout, jonka avulla voidaan rakentaa täydellinen "keittiö kolmio" on paljon helpompaa, se on yleisempää.\nTyypillinen "L-muotoinen" järjestely keittiökalusteet\nTiukat säännöt Sijaintialueiden tämäntyyppisessä ulkoasu ei ole: työalue voidaan yhtä hyvin saattaa lyhyellä sivulla, mahdollisimman hyvin ja pitkällä. Jos kysymys on, miten järjestää huonekalut pieni keittiö, ajatus ulkoasu nurkassa ponnahtaa yksi ensimmäisistä, ja sitten yksi kyljelleen päättyy pieni ruokapöytä.\nErinomainen ulkoasu keittiössä 7 neliömetriä. m\nLiesi ja työpöytä on sijoitettu yhtä seinää pitkin; pesu ja viereinen alue - pitkin toista kohtisuorassa ensimmäiseen; jääkaappi ja kaapit - pitkin kolmatta, vastaavasti, joka on kohtisuorassa jälkimmäiseen. Tämän seurauksena meillä on:\nkolme täysin erotettu keittiö;\nkyky pelata mitään tyyliä;\nhelppous muutoksen "saaristoalueiden" suunnitelma;\nVaikka hyvin yksinkertainen "U-muotoinen" keittiö näyttää näyttäviä\nKuitenkin kaikki nämä edut "U-muotoinen" suunnitelma voi tapahtua vain, jos on riittävästi tilaa. Jos keittiössä ei edes pääse 10 neliömetriä. m (tai keittiö on sisäänkäynti), tämä vaihtoehto on parempi jättää.\nNiin kutsuttu "saari" toimittaa eroaa kahden edellisen menetelmiä läsnä seisoo yksin (yleensä keskellä tilaan) elementti - levyt, nieluja, pöytä, jne. Parametrit saari elementti yleensä kiinteästi: pituus ei ole pienempi kuin 1 m, leveys - 0,5 m, ja kuten "saari" pitäisi miehittää ei enemmän kuin kymmenesosa koko keittiö, niin on järkevää järjestää vain suuri keittiö.\nUseimmiten rooli "saari" pelaa tavallista taulukon\n"Saari" luetaan erillisinä liesitaso (usein ruokailu), ei välttämättä edusta yhtä sisustuselementti: se voisi olla kaksi pöydät ja tuolit, pöytä, rinnassa, jne Muoto eristetty neliö, suorakaide, pyöreä, soikea, U-muotoinen saari, korkeus - yhden ja kahden tason.\nRooli "saari" voi toimia ja liesi ja pesuallas\nSuunnittelijoille "saari" ulkoasu - .. Yksi suosikki, jonka avulla voidaan paljastaa visuaalista etuja tyylisiä boho korkean teknologian.\n"Saari" muodossa baari kiinnitetty keittiöön tyylikäs ja erottaa sen olohuoneesta\nJos me liittää "saari", jossa on toimiva seinäpinta, se kääntyy "niemimaalla". Muut vaihtoehdot, päätös on vaihtelua, sillä jos tehdään kytkemällä "saari" muuhun sarja liikkuvien osio tai nostettavat, niin saat "niemimaalla" voi olla lähes mitä tahansa keittiö layout. Helpoin tapa järjestää samanlainen asettelu, saattaa keskellä keittiön pöydän sisäänvedettävä työtaso, kun vieraat tulevat, se on esittänyt, ja "saari" liittyy "mantereen".\nHuomaa: keittiössä on alle 10 neliömetriä contrive "niemimaalla" remontti ei ole mitään järkeä.\nKitchen-Peninsula helposti lisää tilaa työpinnan\nTiny (alle 9 neliötä) keittiö - hieno tilaisuus todistaa suunnittelun taitoja, ja samalla varmistaa, että ei ole olemassa sellaista tilaa, joka olisi mahdotonta järjestää mukava ja kaunis. Kaikki, jotka ymmällään siitä, miten järjestää huonekalut pieni keittiö ja tulla auttamaan seuraavat suositukset ammattilaisia:\nPienessä keittiössä, kaiken pitäisi olla valmiina\nJos mahdollista, järjestää huonekalut on harkitsemisen arvoinen mahdollinen muutos kulmikas muotoilu niemimaalla.\nMaksimaalinen käyttö upotettavat kodinkoneet ja huonekalut-muuntaja. Taitto hyllyt ja taittuvat pöydät, sisäänrakennettu nieluja ja uunit - vaihtoehdot ovat itse asiassa hyvin paljon.\nEnintään tilankäyttö. Puhumme ensisijaisesti korkeus: parvi, korkeat hyllyt ja seinän kaapit mahdollistavat kompensoimaan puutetta vapaata tilaa.\nMikroaaltouuni yli työpöytä, kaappi yli huppu: epätavallinen, mutta toimiva\nKieltäytyminen oven. Step rohkea, mutta avulla voit itse voittaa ylimääräisiä 1-2 metriä.\nHuomaa: Tämä kannattaa tehdä vain, jos on hyvä piirustus.\nWindowsill "ranneliikkeellä" muuttuu kapea, mutta varsin sopiva työpinta pöytälevyn\nKarkottamista jääkaapissa. Jos et voi edes löytää paikka iso jääkaappi ja pienet eivät toimi, ei ole mitään kapinallisista siirrossa se ulkopuolella keittiö tilaa.\nTuotanto keittiökalusteet tietylle elintarvikkeelle. Tämä näennäisesti on kallein tapa pienen tai ei-standardi keittiö käytännöllisin. Omistajat mini-keittiöt tulevat usein hänelle pitkän ja turhia yrityksiä "työntää" pienessä huoneessa suunniteltu eri menekki huonekaluja, eikä heti järjestettyä joukkoa ja säästää paljon aikaa ja rahaa.\nKaikki keittiön layout:\nSalaisuudet oikea järjestely keittiökalusteiden:\nJos runsaasti geometrian ja sijoitteluvaihtoehdoista aiheutti lievää hämmennystä, se on varma merkki siitä, että tarvittava luottamuksen keittiönsisustus asiantuntijoita. Vaikka olet varma, että saat keittiöön ergonomia ei yksin estä ainakin kuulla suunnittelija. Se johtuu siitä, että kukaan ei tiedä keittiön parempi kuin sen omistaja, nähdä uusia mahdollisuuksia makasi tuttu 10 tai 15 neliömetriä. m vain pystyy ammattilainen, joka osoittautui huoneessa ensimmäisen kerran.\nToiminnallisuus, ergonomia, kaunis, ja mikä tärkeintä, mukava keittiö suunnittelu 5 neliötä - myytti vai todellisuus? Jos huoneistossa on pieni keittiö, se tekee.\nKuten suunnittelussa keittiön 5 neliötä tehokkaasti käyttää jokainen sentti tilaa\nAloitetaan meidän kierros keittiön. Korjaus tehtiin vuonna 2011. Keittiö itsessään oli ostettu ja asennettu samaan aikaan. Päätavoitteena oli maksimoida.\nMeidän pieni keittiö kaiken tarvittavan tahansa kotiäiti\nPienikokoisia asuntojen tunnustettu kaikkein kustannustehokkain, ei ole perusteltua - vuokralaiset ahdas huoneet lukuisia tapoja laajentaa ja tehdä enemmän.\nAsettelu ja muotoilu keittiön: kehittää omaa\nKeittiö kuuluu teknisten tai avustavaa huonetta. Mutta, ei vain, että emäntä viettää siellä merkittävää osaa hänen "vapaa" aika, joten myös kaikki asukkaat asunnon kuin istua ja kuppi teetä tai kahvia. Usein se on pieni koko huoneen yleensä on keskellä koko asunnon tai talon. Koska keittiön asettelu ja suunnittelu kehityksen otetaan huomioon kaikki vaatimukset. Sen on oltava käytännöllinen, mukava, mukava ja kodikas. Ei ole helppo tehtävä, mutta jos lisäät "halpa" on entistä vaikeampaa. Silti on mahdollista löytää hyväksyttävä ratkaisu tässä tilanteessa.\nEpätyypilliset ratkaisuja keittiöön - painamalla kaapit\nTäysin alkuperäinen suunnittelupäätös suunnittelussa keittiön luoda vapaa asianmukainen koulutus on vaikea, mutta remake kuva näkyy sisätilojen mielesi todellista. Tärkeintä - löytää valokuvan, joka on perustana. Kuten tarpeen tehdä muutoksia mukaisesti vallitsevat, ja nyt ainutlaatuinen muotoilu keittiö on valmis.\nkeittiö layout voidaan jakaa useisiin vaiheisiin:\nsijainnin määrittämisen huonekaluja - muotoinen keittiökalusteiden ja ruokailutila;\ntyyli valintoja (löytää pidetty valokuvasuunnittelua);\nmääritelmä lajin seinät, esiliinan työalueen enimmäismäärä;\nJos olet ystävä tietokoneita, voidaan simuloida yksi vapaan suunnittelun ohjelmia. On mahdollista arvioida osuutta, koko, yleisvaikutelma - enemmistön apuohjelmia mahdollistaa kolmiulotteisen kuvan. Voit siirtyä hankkeen toteuttamiseen luotiin.\nTyypit huonekalujen järjestely työalueen keittiöstä\nEnsimmäinen askel on määrittää järjestyksen, millainen on keittiössä. Riippuen huoneen geometria ja sijoittaminen viestinnän (vesi-, viemäri-, pistorasioita) ensimmäisessä valitussa menetelmä sijoittaminen kaapit, kaapit ja teknologia.\nJärjestämme laitteet pohjalta kolmion\nSuunniteltaessa, huomaa, että on toivottavaa, että liesi, pesuallas ja jääkaappi oli kolmio. Tutkijat analysoivat liikkeen kotiäidit keittiössä ja totesi, että suurimman osan ajasta hän viettää lähellä pesuallas, lähellä liesi ja jääkaappi - hieman vähemmän. Mutta se liikkuu pääasiassa näiden kolmen yhteisöjä.\nTyöskennellä mukavasti, laita uppoavat keskustassa, ja liesi ja jääkaappi - molemmin puolin häntä. Ne voidaan järjestää yhdellä rivillä, tai luoda kolmion todella, mutta niiden välillä on toivottavaa laittaa kaapit työtason vähintään 80 cm. Ottaa ratkaista tämä ongelma, saat täydellisesti suunnitellun työalueen.\nNimen on selvää, että kaapit ja kodinkoneet riviin pitkin yksi seinä. Tämä vaihtoehto avokeittiö kutsutaan myös yhden rivin tai linjan. Tämä suoritusmuoto on käyttää pientä huonetta, jonka pinta-ala on 6-8 neliömetriä. metriä. Se sopii pieni joukko ihmisiä - 1-2, mutta ei enää. Koska paikka on pieni, paljon tekniikkaa täällä ei sovi. Haluatko-halua, ja paras paikka ostaa upotettavat kodinkoneet, koska se on kompaktimpi.\nLineaarinen tai yksirivinen avokeittiö\nBefit yleensä kaksi tai kolme kaappi, yksi pesuallas, liesi. Ajatuksena on samassa seinässä tarvitse syöttää jääkaapissa, mutta käy ilmi, se ei ole aina, ja se pannaan missä on tilaa.\nUniversal tapa järjestelyn, joka käyttää paremmin tilaa. Useimmat voittaa se neliön huonetta. Myös tämä järjestely vähentää pakkosiirtoihin keittiön kotiäidit: kaikki lähietäisyydeltä.\nVoidaan käyttää ja seinän, jossa ikkunan ja toinen - jossa ovi. Vain keksiä mitä laittaa ikkunan alle, varo rajoittaa valon määrää tulee huoneeseen.\nNeliön keittiö kätevästi järjestää huonekalut nurkkaan\nAvokeittiö joten voit pienelläkin alueella 7 metriä riittää. Ehkä kaapit bude hieman, mutta pitäisi sovi kaikille. Usein kun L-muotoinen tiskiallas tekee nurkassa, sen nojalla - lokero säilytyslokero, pesuaineet ja teknisiä muutoksia.\nTämä tapa suunnitella pitkän ja kapean keittiö ikkuna aidan. Ei estä pääsyä ikkunan ja jättää avoimeksi akkukaapit ja laitteet on järjestetty pitkin kahdella seinällä. Täytyy vain tehdä ja jos huone on käytävä.\nKaksirivinen ulkoasu huonekalut keittiössä pitkään keittiöön\nTämä on hyvä vaihtoehto kapeita keittiöt, jos ikkuna ja ovet ovat lyhyitä seiniä. Ruokailutila siirretään lähemmäksi ikkunaa, ja jäljellä oleva tila on käytössä työtasot ja laitteet. Vasta kun määritetään huonekalujen mitat, huomaa, että etäisyys rivien pitäisi olla vähintään 80-90 cm lisäämiseksi toiminnallisuutta, paremmin ovet alemman tason tehdä liukuva, ja huipulla -. Lähteville tai avautuu. Se vähentää myös todennäköisyyttä vammojen avatulla luukulla.\nTämä asettelu on hyödyllistä enemmän tai vähemmän tilava keittiö, mutta voidaan käyttää pitkä kapea.\nVaihtoehto U-muotoinen keittiö\nPienen perheen ruokailutila voidaan järjestää kustannuksella monitasoinen työtasot, kuten kuvassa yllä. Jos huone on neliömäinen tai leveä, ruokapöytä voidaan sijoittaa keskelle.\nLaaja U-muotoinen keittiö layout on kätevä, koska se on mahdollista laittaa ruokapöytä keskellä\nYleisesti on olemassa vaihtoehtoja tällaisen järjestelyn. Voit kokeilla, jos alue mahdollistaa ohjelmoida, tai leikata neliöt pahvista koon ehdotetun huonekalut ja siirtämällä niitä suunnitelman mukaisesti piirretään paperille. Pidä mielessä, että kaikki on laadittava samassa mittakaavassa.\nTämä asettelu on useimmiten löytyy keittiöt yhdistettynä olo tai ruokasalissa. Millä tahansa edellä asettelujen lisätty erillinen "saari", joka voidaan sijoittaa pesu, levy, tai yksinkertaisesti työpöydälle.\nIsland - erillinen taulukko\nTämä suoritusmuoto voidaan suorittaa yli ala 16 metriä. Mitoiltaan pienempi tämä paikka on yleensä ruokailutila. Vähimmäiskoko saaren - vähintään 1,2-1,2 m, ja toinen on lisätä etäisyys seinästä kaapit työskentelee vähintään 80-90 cm, muuten työ on epämiellyttävä.\nTämä on muunnelma saarella, jossa yksi osapuolista lisäsi projektio - niemimaalla. Jos annat kokoa, joten voit laajentaa toimintoja yksinkertainen tapa. Tämä uloke käytetään erottamiseen ruokailutila, vaikka sitä voidaan käyttää laskurin baarissa. Jos laitat vieressä syöttötuoleja, kätevä välipala tai juoda teetä, kahvia.\nOptio-ohjelma, jossa niemimaalla\nJos käytettävissä olevien tietojen perusteella alueella vain 5-6 metriä, on välttämätöntä käyttää ole niin jokainen metri ja jokainen sentti. Koska usein -seinäkaapeille kahdessa rivissä - kattoon asti. Vuonna alemman tason on usein käytetyt kohteet ja teknologian, alkuun - ne, jotka käytetään harvoin. Tee kaappien tai hyllyjen yläpuolella jääkaapin: Mikä paikka kadota.\nPienessä keittiössä käyttää kaikkia saatavilla seinä alue\nJos sinulla on parveke, ja on lasitettu eristää se, voit tuoda ruokailutila. Suosittu viime kunnostusta vaihtoehto: koska uusien eristys, säilyttää normaali lämpötila todella vaikka naapurit ylä- ja alapuolella parveke / Loggia auki.\nMyös pienissä tiloissa käyttäen erilaisia laitteita - laatikot, spinning hyllyt, kääntyvät tai liukuvat pöydän päälle. Yleensä valmistettu tavallisesta keittiö muuttunut.\nMuuten, huom: ei kierrellä ja nurkat pyöristettynä työtaso parempi tehdä. Tämä on muuten yksi uusimmista suuntauksista - pyöreä keittiö ja pyöreä muotoilu.\nTässä osiossa olemme yrittäneet kerätä kuvia eri ulkoasuja ruokia - sekä suurissa että pienissä, erilaisia tyylejä ja vaihtoehtoja. Monet kuvat ovat todellisia asuntoja. Tämä on esimerkki siitä, kuinka ideoita voidaan toteuttaa todellisissa olosuhteissa.\nAluksi muutamia ideoita suunnittelijoilta. Esimerkiksi kun visuaalisesti laajentaa kapea keittiö. Yksi vaihtoehdoista - tehdä seinään heijastava pinta. Jos se on mahdollista - maalata hänen maali metallinen kiilto ja sulje päällyskerroksen (ei-solu) läpinäkyvä polykarbonaatti. Enemmän kuin budjetti vaihtoehto - kiiltävä muovista.\nLoistava seinä tekee huoneen visuaalisesti vähemmän kapea\nViimeaikainen kehitys suunnittelu - sileä kaarevat linjat mieluummin kuin teräviä kulmia ja suorat. Se näyttää mielenkiintoiselta, ja tällainen rakenne on ehdottomasti varmempi: kulma ei ushibeshsya. On toinen menetelmä on käytetty: lasiovi pehmentää kirkas väri.\nEpälineaarinen pinta - uusi trendi\nVesiputouksen keittiö esiliina työalueella ja valaistus kalusteet alla - mielenkiintoinen ja epätavallinen. Kova värikontrastiin - mustavalkoinen - rikki kukka koristeet.\nClassic huonekalut nonclassical väri. Tämä kuva suunnitelma keittiö saari, mutta tämä ajatus on helppo muuttaa: yrittää voittaa perinteiset huonekalut epätavallisia väriä.\nIndigo väri on harvinaista keittiössä\nSeuraava - Photo keittiöt huoneistoissa. On hyvin pienessä tilassa, on enemmän. Keittiö, vaikkakin tyypillinen, on kokoero ja asettelua, mutta vakoilla joitakin mielenkiintoisia ajatuksia kuin mahdollista. Varsinkin koska tämä on todellinen hankkeen toteuttamiseen.\nEpätavallinen kokoonpanolla keittiön kaapit: vetolaatikot ja roikkuu kaapit eivät ole vain asetettu niin\nSuunnittelu pieni keittiö jääkaapilla\nEpätavallinen suunnittelu: vuorottelu sileä värilliset ovet ja koriste-elementtejä\nAvokeittiö parvekkeella - kulma- luovuttamisesta huonekalut\nSuunnittelu keittiötilasta tavallisessa asunto\nJopa lähellä huppu kapea kaapit. järkevä käyttö\nAvoimen ja suljetun seinäkaappien - mielenkiintoista\n← Projekti studiohuoneistoja\nkuva keittiö Projekti →


Private Blend: Kakkukestejä ja auringonpaistetta\nOlipas ihan mukava viikonloppu!\nToisen puoliskon sisko on lapsineen nimittäin käymässä Suomessa, joten menimme anopille viettämään perjantaita. Oli mukava seurata pikkuisten touhuja, syödä hyvin ja vaihtaa kuulumisia. Tyylikästä kotia fiilistelinkin jo aiemmin.\nViikonlopun ensimmäinen kakkupöytä\nPieni auringonpaiste hurmasi jälleen kerran. Kuva hieman tärähtänyt, pahoittelut.\nAnopin mäyräkoira ja Maddy ovat jo tottuneet toisiinsa, vaikka eivät näekään kovin usein. Nykyään näiden välillä vallitsee lähinnä ns. täysi välinpitämättömyys, jota jostain syystä kutsumme 'kylmäksi sodaksi'. Edellinen nimittäin koittaa pysyä poissa alta ja mahdollisimman huomaamattomana (jos-en-liiku-niin-tuo-ei-noteeraa-minua) kun taas Maddy on liian kiireinen metsästäessään ruokaa (mitä-jos-täältä-saisikin-jotain-keittiöstä). Ne eivät siis ota toisiinsa minkäänlaista kontaktia, vaikka istuvat samalla sohvalla tai ovat samassa hississä, erikoista.\nSunnuntaiaamuna oli aikaa nauttia rauhassa kotona, siivoilla vähän & laittaa viimeiset tavarat matkan jäljiltä paikoilleen sekä tehdä herkkupastaa. Koska ilma oli niin kaunis, lähdin myös Maddyn kanssa pitkälle kävelylle ja otinpa vielä kamerankin mukaan. Tässä tunnelmia lempireitiltäni ja kauniista sunnuntaista.\nHerkullisen värikäs Huvilakatu\nAurinko houkutteli ulkoilijat liikkeelle ja jäälle\nKesän suosikkipaikka Mattolaituri toimii myös talvellakin\nItäisen Puistotien lähetystöjen talot ovat myös upeita\nRakastan Korkeavuorenkadun tunnelmaa\nJohanneksenkirkko tuo etäisesti mieleen Notre Damen - sen näkeminen auttaa siis aina pahimpaan Pariisi-kaipuuseen :)\nAnonyymi 11. maaliskuuta 2013 klo 8.47\nOnpas ihania tapauksia, sekä koirat että lapset;) Ja täälläkin ehdittiin nauttimaan auringosta, oli kyllä mahtavaa. Mukavaa viikkoa!\nMikko 11. maaliskuuta 2013 klo 18.10\nKaikki nuo pienet ovat kyllä hurmaavia! Ja oli kyllä ihana ja kaunis viikonloppu - sen voimalla jaksaa taas kummasti tämän viikon!\nJenni 11. maaliskuuta 2013 klo 11.45\nHauska huomata että en ole ainoa jonka lapsikuvat ovat hiukan tärähtäneet :D Meidänkään naperot eivät älyä jähmettyä liikkumattomaksi jotta äiti saisi kerrankin otettua nätin kuvan ;)\nSuloinen tärähtänyt tyllerö kuitenkin, ja ihanat maisemat!\nMikko 11. maaliskuuta 2013 klo 18.15\nNiin, niillä on kyllä sellainen meno päällä, että ikuistaminen kuvaan on tosiaan vähän haastavaa... Tai sitten onnistuneissa kuvissa näkyy kasvot ja niitä ei ole pikkuisista niin kiva tänne laittaa..\nOn kyllä ihana pieni prinsessa - ja aina kun häneen katsoo, saa iloisen hymyn :)\nNonna 11. maaliskuuta 2013 klo 11.46\nIhania kuvia, kyllä eteläinen Helsinki on tosi kaunis.\nMikko 11. maaliskuuta 2013 klo 18.16\nOli kyllä ihana päivä ja joskus kotikaupunginkin maisemista on kiva ottaa muistoja, eikä vain reissuista!\nSara S. 11. maaliskuuta 2013 klo 12.02\nKorkeavuoren katu on oma suosikkini Helsingin kaduista. Ja kyllä Huvilakadun värikkäät talot ovat ilo silmälle. Kauniita aurinkoisia kuvia !\nMikko 11. maaliskuuta 2013 klo 18.17\nNuo molemmat ovat kyllä hauskoja katuja!\nIhania kuvia! Tulee ihan Helsinki-ikava :)\nMikko 11. maaliskuuta 2013 klo 18.19\nNo kiva, jos näistä saa edes vähän tunnelmaa ja toivottavasti auttaa kaipuuseen enemmän kuin tuo sitä... :)\nSusa 11. maaliskuuta 2013 klo 12.30\nMiten söpö tuo anopin mäyriskin (Maddyn ohella tietysti)! Tiedätkö, onko se karkeakarvainen? Itselläni on karkeakarvainen kääpiömäyris, persoonallisia tapauksia=)\nMikko 11. maaliskuuta 2013 klo 18.26\nOn se söpö! Aijaa - hauskaa, tuokin on tosiaan karkeakarvainen, vaikkakin karva taitaa olla siistimpää/sileämpää kuin yleensä. Ei kuulemma tule sitä ransu-lookia, eikä tarvitse 'kyniä' (onneksi).\nJos toinen puolisko olisi tosiaan ehtinyt vaikuttamaan rodun valitsemiseen, niin meilläkin voisi olla mäyris...\nMikko 11. maaliskuuta 2013 klo 18.31\nNiin ja ovat tosiaan persoonallisia :) Kun olen vienyt molempia ulos, niin tämä mäyris ei ihan aina ole samaa mieltä, että lenkki voisi jatkua vielä...\nKannan sen yleensä reitin päähän, niin se ainakin suostuu kävelemään takaisin kotiin ;)\nMemma 11. maaliskuuta 2013 klo 13.29\nHahaa, vaikka sinulla ei olekaan mäyristä (kuten luulin), niin anopilla sentään on. Mäyräkoiralle tuollainen totaalinen nonchaleeraus on luonteenomaista, mutta se on aika erikoista, että Maddy käyttäytyy samalla tavalla - tai siis on niin täydellisen ruokaorientoitunut, ettei ehdi välittää toisesta koirasta. Joka tapauksessA aivan hurmaava parivaljakko.\nMikko 11. maaliskuuta 2013 klo 18.35\nNiin, totta meni tavallaan aika lähelle!\nJoo, näiden välit ovat mielenkiintoiset - ehkä siihen vaikuttaa se, että Maddy ei saa toiselta mitään vastakaikua. Sillä kyllä Maddy huomioi yleensä ihan kunnolla muut koirat...\nOn hassua tosiaan katsoa, kun toinen melkein istuu sohvalla toisen päälle, kun ne ovat niin 'näkymättömiä' toisilleen.\nAnonyymi 14. maaliskuuta 2013 klo 22.49\nHei! Luin täällä vanhempia postauksiasi, kun en ole hetkeen upeaa blogiasi ehtinyt lukemaan - ja tähän oli pakko laittaa pikku kommenttia :) Käyt söpön koiranne kanssa justiinsa samoilla ulkoilumaastoilla kuin missä itse käppäilen kahden pikku koirani kanssa. Tai siis, tosin asumme tällä hetkellä Antibesissa ja pikku koti-ikävä vaivaa, varsinkin kun näkee kauniita kotikontuja! Ihanaa lopputalvea sinne ja jos huomaan sinut ensi kesänä ulkoilemassa niin tulen sanomaan heippa :)\nMikko 14. maaliskuuta 2013 klo 23.21\nHei Mia, oi kiitos kivasta kommentista! :)\nJa hei voin vaihtaa heti paikkoja :) Välillä iltaisin katson Antibesin reissun kuvia haikaille. Tai luen Valkoinen sohva Rivieralla -kirjan pätkiä... - se on NIIN ihana paikka! Huokaus.\nKuulostaa muuten vähän Muumilaakson talviunelta ja kevään odotukselta ;)\nIhanaa alkavaa kevättä sinne ja tule ihmeessä vetämään hihasta jos nähdään! Koirat varmasti huomaavat toisensa ainakin heti.


Yleisö polkee sähköä Frozen People -tapahtumassa | Oulu – Euroopan kestävin kulttuuripääkaupunki\nYleisö polkee sähköä Frozen People -tapahtumassa\nUusi elektronisen musiikin ja urbaanin kulttuurin talvitapahtuma Frozen People järjestetään Oulussa Nallikarin jäällä lauantaina 12. maaliskuuta.\nEuroopan kestävin kulttuuripääkaupunki -hankkeen avustuksella energia-asiantuntija, keksijä ja tietokirjailija Janne Käpylehto tuo tapahtumaan hybridivoimalan, jolla tuotetaan tapahtuma-alueella nähtäviin taideteoksiin sähköä omavaraisesti jään päällä. Sähköä tuotetaan auringosta ja tuulesta sekä polkusähkögeneraattorien avulla.\nRatkaisuilla vastataan Frozen Peoplen esittämään toiveeseen, että taideteosten sähköistäminen, valaistus ja ihmisten lämpimänä pitäminen onnistuisivat mahdollisimman vähäpäästöisesti ilman fossiilisilla polttoaineilla toimivia aggregaatteja. Yleisö saa polkea pyörillä sähköä led-valoihin, joilla valaistaan taideinstallaatioita. Polkeminen pitää ihmiset myös lämpiminä.\nPolkusähkögeneraattorit ovat kesäolosuhteissa tuottaneet sähköä esimerkiksi saunaan. Kuva: Janne Käpylehto\nJanne Käpylehto on tunnettu erikoisista energiatempauksistaan.\n“Energiasta pitää tehdä hauskaa ja kiinnostavaa. Tempausten ja keksintöjen avulla havainnollistus onnistuu. Kun energia kiinnostaa, ihmiset osaavat tehdä fiksuja valintoja. Frozen Peoplen energiajärjestelmässä on mahdollista tarkastella reaaliaikaisesti kulutusta ja kolmen eri energiamuodon tuotantoa”, hän kertoo.\nFrozen Peoplen tuottaja Inka Koutaniemi odottaa innolla näkevänsä, miten uudenlainen sähköntuotantojärjestelmä toimii tapahtumassa:\n“Nyt sähkövoimalan tuottama sähkö menee kokonaan aluetaideteoksille, mutta voisivatko monenlaiset festivaalit tulevaisuudessa hyödyntää kävijöiden itse tuottamaa sähköä koko festivaalituotantoon? Toivottavasti kaikki festarikävijät käyvät ihastelemassa voimalaa ja polkemassa taideteoksille sähköä!”\nKuva Nallikarin rannasta: Samuli Rinne, Oulun kaupunki\nEdellinen: Tule testaamaan ympäristöinnovaatiotasi tapahtumaan tai festivaalille!\nSeuraava: Testauksen tulos: Kaikki Frozen People -festivaalin sähkö tuotettavissa omavaraisesti


Multiplatform Paradise: Kräftskiva\n''..Kun lisäksi paikalla ovat hyvät ystävät, tarjolla makoisia juomia ja ilmoilla iloisten snapsilaulujen sekaääninen kaaos hämärtyvässä kesäillassa, niin oikealla asialla ollaan; rapujuhlat ovat\nisojen ihmisten lastenkutsut, niin kuin tunnettu rapukirjailija Matti J. Särömaa on hauskasti asian ilmaissut.'' - kaikkijuhlista.fi\nYksi syksyinen viikonloppu pakattiin kimpsut ja kampsut autoon ja suunnattiin Valkeakoskelle rapukekkereihin, sisäpiirivitsinä siis ''rappujuhliin''. Tilaisuus kuuluu siis Thomaksen suvulle ja olin ensimmäistä kertaa mukana. Mieheni suku kun on tosiaan suomenruotsalainen. Aikaisempina vuosina en ollut päässyt mukaan ja odotin tätä vuotta entistä innokkaammin. Rakastan juhlia. Juhlissa siis olivat Thomaksen vanhemmat, ukki ja sisko Martina, Thomaksen isän sisko Ulla, hänen lapsensa Erik ja Henrik,Erikin tyttöystävä, sekä Ullan mies Klasu. Niin ja tietysti minä ja Thomas. Sekä ulkona että sisällä näkyi raputeema, kaikki oli tosi kivannäköistä. Päämökki ''Lumikki'', jossa ateria nautittiin. Tämä mökki on muutenkin yleensä se, jossa koko porukka on koolla ja nautitaan kuohuviinistä, seurasta ja satunnaisista peleistä ja visailuista. Täällä samaisella paikalla vietetään muuten myös aina juhannusta. Kaiken kaikkiaan piha-alueella on neljä eri mökkiä; juuri mainittu Lumikki, Lepakko, Majakka ja kuvassa näkyvä saunamökki. Tällä kertaa me nukuimme saunamökissä. Kaikki ovat ihania hirsirakennuksia, joissa on useampi nukkumispaikka. Tältä näytti meidän nukkumapaikkamme sisältä päin. Tänne me ''nuoret'' keräännyimme iltaa kohden pelaamaan korttia ja rupattelemaan keskenämme ja jätimme aikuiset Lumikkiin laulamaan ;) Samaisessa saunamökissä tunnelmaan sopivaa koristelua Kuten voi olettaa, ei mökille tullessa vedetä hienoimpia vermeitä niskaan. Syksyinen sää alkoi jo näkyä ja etenkin tuntua, joten valitsin pitkät housut ja pitkähihaisen perinteisen mustan paidan päälleni. Thomaksen perheen koira Japsukin oli mukana. Kun kaikki olivat saunoneet, oli aika laittautua juhlavammin juhla-ateriaa varten. Olihan juhlissa toinenkin tarkoitus, Thomaksen ukin syntymäpäivät vietettiin samaan syssyyn. Kun kerran hyvä syy oli ostaa uusi mekko, se piti hyödyntää! Löysin tämän kivan juhlavamman Dieselin mekon Stockmannilta. Ajattelin sen olevan käytännöllinen, sillä se sopii juhlavampiin tilaisuuksiin mutta myös loistavasti vaikkapa baarireissulle. Tukkaa pidin siistillä ponnarilla, eipähän ollut ainakaan tiellä niin että hiukset olisivat uineet kuohuviinilasissa ;) Innostuin myös laitattamaan rakennekynnet pitkästä aikaa. Päätin ottaa ne sopivasti juhlia varten. Kynnet laittoi ystäväni Etta. Vaihtelun vuoksi valitsin väriksi sinistä ainaisen pinkkivioletin sijaan.\nEnnen ruokailua oli vuorossa visailu johon jokainen osallistui. Pöytä oli katettu koreaksi. Rapujen lisäksi tarjolla oli myös paahtoleipää ja rapujen loputtua lohta ja salaattia. Ruokajuomana oli veden lisäksi runsaasti kuohuviiniä. Ruokailun aikana laulettiin vihkosesta löytyviä lauluja, niitä sai jokainen halukas ehdottaa. Mukana oli ruotsinkielisiä kappaleita, mutta myös perinteikkäitä suomalaisia kuten kuvassakin näkyvät Hopeinen kuu ja Satulinna. ja vähän lisää kuohuviiniä.. Eipä meistä tämän parempaa kuvaa saatu otettua. Kamerani on edelleen hukassa, tai oikeastaan vain latausmötikkä, joten kuvat ovat iPhone laadulla. Me nuoret pelailimme tikkaa ja voi sitä kurjuutta kun naurun saattelemana heittelin tikkaa taulun ohi ja vuoroni jälkeen jokainen tikka löytyi alkuun tikkataulun ulkopuolelta. MUTTA, koin kehitystä ja seuraavan pelin aikana sain tikkoja osumaan jo tauluun! Kortinpeluuta saunamökissä Lähettänyt\nJenni14. syyskuuta 2012 klo 2.53Jorikin tahtoisi tässä varmaankin ensivuonna järjestää rapujuhlat, mutta tänävuonna me vietettiin niitä kotona ihan vain kolmistaan kissan kanssa. :) Ihana mökkitunnelma ollut teillä omissa juhlissanne!VastaaPoistaSysihilkka (Ms Little Black Riding Hood)14. syyskuuta 2012 klo 5.10Oi, mökkeily! Tykkään niin hurjasti! Lapsena aina raahattiin koko kesäksi jonnekki peräkorpeen ja voi sitä kurjuutta... nyt antas vaikka ja mitä jos sais viettää kesän mökin rauhassa meren äärellä... :D Onko sulla samanlaisia kokemuksia? ;)VastaaPoistaLisää kommenttiLataa lisää...


Virusta levitetään hallintanäppäimellä maailmanlaajuiseen talouden elpymiseen: G20-johtajat|Foshan Kaili Trading Co., Ltd.\nVirusta levitetään hallintanäppäimellä maailmanlaajuiseen talouden elpymiseen: G20-johtajat\nJulkaisuaika: 2021-06-28 17:20:04 Hits: 17\n20-ryhmän (G20-ryhmän) johtajat korostivat yhteisessä julkilausumassaan sitä, että on kiireesti saatava aikaan COVID:n leviäminen.-19-virus on hallinnassa, mikä on avain maailmanlaajuisen talouden elpymisen tukemiseen.\nLeaders of the Leaders'Julistus, joka on annettu sunnuntaina näiden kahden sopimuksen päättyessä-G20-maiden huippukokous Riadissa G20-maiden johtajat totesivat, että COVID-19-pandemia ja sen ennennäkemätön vaikutus on ennennäkemätön sokki, joka on paljastanut"haavoittuvuudet valmiudessa ja reagoinnissa ja korostettiin yhteisiä haasteita."\nG20-maiden johtajat korostivat vakaumustaan siitä, että koordinoitu maailmanlaajuinen toiminta, solidaarisuus ja monenvälinen yhteistyö ovat nyt tarpeellisempia kuin koskaan nykyisten haasteiden voittamiseksi.\nHe myönsivät myös, että yhteydet, digitaaliset teknologiat ja politiikat ovat olleet keskeisessä asemassa pandemian torjunnan vahvistamisessa ja taloudellisen toiminnan jatkamisen edistämisessä.\nJohtajat lupasivat myös edistää maailmanlaajuista pandemiavarautumista, ennaltaehkäisyä, havaitsemista ja reagointia, tukea monenvälistä kauppajärjestelmää ja nopeuttaa toimia köyhyyden poistamiseksi ja eriarvoisuuden torjumiseksi.\nNämä kaksi-Päivän G20-johtajat'Saudi-Arabian puheenjohtajakaudella pidetty huippukokous päättyi sunnuntaina.\nEdellinen: Hongkong kehotti tehostamaan pand...\nSeuraava: Enemmän työpaikkoja vanhempien ...


Tietosuoja | Vitamiinit.info\nSivustomme käyttäjien yksityisyys on meille tärkeää. Tältä sivulta löydät, mitä tietoja palvelimemme kerää vierailijoistamme, ja mihin niitä käytämme.\nEmme luovuta keräämiämme tietoja kolmansille osapuolille (Poislukien lain niin vaatiessa).\n1. Verkkosivustojen palvelimet keräävät lokitietoja, joita ovat mm. IP osoite, selaintyyppi (esim. Chrome, Firefox), vierailun ajankohta ja vierailuun käytetty aika.\nEvästeet ovat verkkosivukohtaisia ja niiden tarkoituksena on tunnistaa käyttäjä tai palvella käyttäjää.\nSivustolla voi myös olla kolmannen osapuolen mainoksia ja joista osa voi käyttää teknologiaa, joka sisältää evästeitä tai verkkojäljenteitä (Cookies, Web Beacons). Mainostajat voivat näin saada sivuston käyttäjästä esim. seuraavia tietoja:\nSivustomme käyttäjät voivat estää DART-evästeen käytön siirtymällä Googlen mainos- ja sisältöverkoston tietosuojakäytäntöön esim. alla näkyvässä osoitteessa\nVoit kieltää evästeiden käytön niin halutessasi, mutta se voi vaikuttaa verkkosivun toimintaan epäedullisella tavalla. Useimmissa selaimissa pääset käsittelemään selaimesi asetuksia evästeiden estämisen osalta siirtymällä verkkoselaimesi työkalupakkiin. Yleisimmissä selaimissa työkalupakista löydät tarkemmat ohjeet evästeiden estämiseen.\nSivuston palvelin voi sijaita käyttäjän kotimaan ulkopuolella. Internetissä tiedonsiirto ei aina ole 100% turvallista. Sivustomme kuitenkin suojaa käyttäjiemme tietoja mahdollisimman turvallisesti, mutta emme voi taata tietosuojan täydellistä toimintaa. Sivuston käyttäjä käyttää palvelua (www.vitamiinit.info) omalla vastuullaan. Emme myöskään ole vastuussa tietojen oikeellisuudesta tai niiden paikkansa pitävyydestä.\nKäyttämällä palveluamme hyväksyt käyttöehdot.


Tavoitteellinen osaamisen kehittäminen - Rediteq Oy\nTavoitteellinen osaamisen kehittäminen on jatkuva prosessi, jota viedään eteenpäin mm. kehityskeskusteluilla\nOsaamisen kehittäminen henkilötasolla eri oppimispolkuja hyödyntäen\nKehittymissuunnitelma on dynaaminen. Muutoksia voidaan tehdään aina kun työnkuva tai työtehtävät muuttuvat. Kehittymiskohteita voidaan vaihtaa, kun tarpeet muuttuvat tai kun riittävä osaamisen on saavutettu\nKehittymiskohteisiin liittyy oppimistavoitteet, joiden lähtötaso voidaan kartoittaa siihen tarkoitetulla työkalulla. Lähtötasot tallennetaan, jolloin edistymistä voidaan seurata havainnollisilla graafeilla\nKehittymiskohteille voidaan kirjata tavoitteiden lisäksi oppimismahdollisuudet ja tavat, miten tavoitteisiin päästään. Verkko-oppimisympäristön oppimismahdollisuudet linkittyvät kehittymiskohteisiin\nKehittymissuunnitelma on läpinäkyvä\neli kaikki sen tiedot ovat kaikkien kehittämiseen osallistuvien nähtävissä, sekä myös muutettavissa henkilön roolin mukaisesti\nKehittymissuunnitelma on vuorovaikutteinen,\nmikä tukee palautteen antamista ja tehostaa oppimista\nVoit pyytää keneltä tahansa: esimieheltä, kollegalta, asiakkailta jne.\nVoit hyödyntää myös itsearvionnissa antamalla palautetta itsellesi


Hiihtovarusteet verkkokauppa | Liikenne Suomessa\nAlppi- ja hiihtolajien erikoisliike verkossa, jolla on myös kivijalkamyymälä. Parhaat brändit ja tuotteet saman katon alta nopeasti ja edullisesti. Välimuistissa Häijään verkkokauppa Häijään verkkokauppa. Laadukkaat perinteisen sukset ja luistelusukset edullisesti netistä Fun Raise verkkokaupasta. Scandinavian Outdoor verkkokauppa yhteystiedot. Sukset maastohiihtoon tunnetulta ja luotetulta toimijalta.\nMeiltä saat maastohiihtosukset sunnuntaihiihtoon ja kilpailuihinkin. Hiihtourheilu-shopista löydät laadukkaat varusteet hiihtämiseen. Luistelusukset, murtomaasukset, hiihtomonot, sauvat, voiteet ja muut varusteet. Maastohiihto-, yleisurheilu- ja suunnistusvaatteita. Täytämme varastoa uusilla tuotteit. Täältä ostat helposti varusteet maastohiihtoon.\nValikoimamme sisältää maastohiihtosukset, sauvat, monot ja lisätarvikkeet sekä aloittelijoille että tottuneille.\nKerromme mielellämme lisätietoja tuotteista puhelimessa tai sähköpostilla. Verkkokaupan toteutus: Creame. Osta tuotteet Prisma verkkokaupasta.\nJärvisen Pyörä ja Urheilu on pyöräilyyn, hiihtoon sekä jääurheiluun erikoistunut perheyritys. Mikäli kuluttajalle on toimitettu väärä tuote, tai tuote on viallinen, tulee kuluttajan ilmoittaa asiasta viipymättä erakuningas. Vertaa ja tilaa Salomon -tuotteita osoitteessa ShopAlike. Lisähinnasta ja tilauksesta: Hiihtovaellus opastettuna, hiihtovarusteet . Kun ostat hiihtovaelluksen verkkokaupasta, merkitsethän varauksen lisätietoihin, milloin. Tilaamalla uutiskirjeen saat 15% alennuskoodin verkkokauppaan ja tietoa uutuuksista ja tarjouksista.\nNäiden lisäksi se myi muun muassa hiihtovarusteita, riistakameroita, asekaappeja. Retkitukku-nimisen verkkokaupan, joka jatkaa toimintaansa. Nyt Oulun myymälästä kaikki sukset, monot ja hiihtovarusteet uloskantohinnoin. Välillä voi sentään vaihtaa työhaalarin laskettelu- ja hiihtovarusteisiin ja ladata akkuja Lapin lumilla.\nPäivittäinen broilereiden hoito on edelleen Pirjon ja Juhan. Posti-toimitustapana säilyy edelleen verkkokaupassa, mutta vielä useammin kuin nykyään joudumme käyttämään "optiotamme" toimitustavan muuttamisesta. Normarkin edustamia ja sivustollamme esiteltyjä tuotteita löydät maanlaajuisesti niin alan erikoisliikkeistä kuin hyvinvarustettujen tavaratalojen urheilu-.\nPaketti lähti verkkokaupan mukaan pari päivää tilauksen jälkeen, mutta kuukauden.\nTällä hetkellä itseäni kiinnostaisi mm.


Eikö Telian henkilöstö vastaa näihin viesteihin? Onko ajatus että täällä saa jotain vertaistukea??? Kiitos en tarvitse keskustelua vaan henkilöstön neuvoja ja ohjeita miten pääsen näkemään omia laskujani.\nTÄMÄ VAIKUTTAA IHAN JÄRJETTÖMÄLTÄ SIVULTA, jos ei täältä saa mitään ohjetta ja henkilökunnan neuvoa, taidan siirtyä kilpailijan leipiin. Elisalla on sentään selkeät omat sivut, pääsee selaamaan laskujaan.\nMoikka @avarpu ja tervetuloa Yhteisöön!\nVastaamme täällä kyllä tarvittaessa, monesti kuitenkin toiset käyttäjät täällä antavat erinomaiset ja hyvät neuvot monen asian toteuttamiseen tai ongelmien selvittämiseen!\nHyvät neuvot laskujen löytymiseen löydät täältä\nSinun tulee ensin kirjautua sivuillemme, joka jälkeen löydät laskusi Laskut ja viestit -osiosta.\nMuokattu 16-06-2017 14:30\nKyllähän täällä vastaillaan ja annetaan ohjeistustakin vaikkapa siihen mistä laskut löytyy.\nOlisiko tästä käyttäjän @Purnipsi kuvasarjasta apua ongelmaan?\nKuvat aukeavat isommaksi klikkaamalla.\nKannattaa myös kokeilla toista selainta, ainakin Internet Explorerin kanssa jonkun verran ongelmia oli jossain vaiheessa. Lisäksi mainoksien esto-ohjelmat voivat rajoittaa syystä tietämättömästä sivustojen toimintaa, joten nekin kannattaa laittaa pois päältä Telian sivuilla.\nSuorat linkki laskuihin myös tästä.\nLähtiskö näillä löytymään?\n@RaMaria, onko vielä tietoa milloin nuo saadaan ns. opastusvideoiksi?\nVarmaan olisi ihan aiheellista tehdä! Pistetään korvan taakse. 🙂\nMoikka minunkin puolestani avarpu ja tervetuloa 🙂\nLisään Marian kommenttiin vielä sen, että Telia Yhteisö nimenomaan on vertaistukiyhteisö jossa pääsääntöisesti apua ja vinkkejä saadaan Yhteisön jäseniltä. Meitä henkilökuntaan kuuluvia on täällä kyllä paikalla aina tarvittaessa mutta yleensä olemme tuolla taustalla. Ja kuten Maria kertoi, niin meillä on täällä jäseniä jotka osaavat kyllä auttaa hyvinkin paljon joten apua täällä kyllä saapi.\nJos haluat, niin täällä on kirjoitus joka avaa Yhteisöä lisää.\nKultainen Venla 2021 voittajat palkittu osiossa Uutta katsottavaa - leffat ja sarjat 2 viikkoa sitten\nCMore Total+ ja laskutus osiossa Liiga-keskustelut 24-09-2020\nTelia TV ei toimi - Vaatii salasanaa ja käyttäjätunnusta osiossa Telia TV -keskustelut 22-09-2019\nLasku 4. toukokuuta pelatusta pelistä? osiossa Liiga-keskustelut 01-06-2019\nTeliaTV ja Cmore osiossa Telia TV -keskustelut 03-02-2019


Reseptit elpyminen suoliston mikroflooran folk korjaustoimenpiteitä - Mahakatarri 2021\nYleinen terveydentila, henkilön koskemattomuus ja ulkonäkö riippuvat suoraan suoliston asianmukaisesta toiminnasta. Tämän elimen normaali toiminta liittyy läheisesti siinä oleviin bakteereihin. Jos ”hyvien” mikro-organismien aktiivisuus tukahdutetaan suolistossa, sen seinät alkavat kuonata, hyödyllisten aineiden assimilaatioprosessi vaikeutuu, tuolin ongelmat näkyvät ja terveydentila pahenee. Normaalin mikroflooran ja tehokkaan suoliston palauttaminen voidaan kuitenkin tehdä itsenäisesti. Tämä auttaa sinua antamaan oikeat ravitsemusperiaatteet ja todistetut kotitekoiset reseptit.\nTerveen suoliston mikroflooran muodostavat hyödylliset Escherichia coli -bakteerit ja tietty määrä "hyviä" maitohappo- ja bifidobakteereita. Näiden mikro-organismien määrän vähenemistä kutsutaan dysbakterioosiksi. Tällaiset rikkomukset johtuvat useista syistä:\nHuono ruoka. Usein paasto tai ylikuumeneminen häiritsee ruoansulatusta ja aiheuttaa ongelmia ulosteessa.\nHaitallista ruokaa. Tuotteet, jotka eivät ole hyviä keholle (makkarat, makkarat, kinkku, makea vesi, lastut), ruokkivat "haitallisia" bakteereita, jotka tukahduttavat terveellisen mikroflooran elintärkeän toiminnan.\nRuoansulatuskanavan sairaudet. Dysbakterioosi voi johtua myrkytyksestä, akuuteista suolistosinfektioista, eritystä heikentävästä toiminnasta sekä vatsakirurgiasta.\nVäärä lääkitys. Aggressiivinen antibioottihoito, hormonaaliset lääkkeet tai antibiootit tappavat "hyödyllisiä" bakteereita.\nVideo: Dysbacteriosis - sairaus vai ei? Lausuntojen asiantuntijat.\nMikrofloran heikentyneet merkit\nkynsien, ihon ja hiusten heikkeneminen (hyödyllisten elementtien heikon imeytymisen vuoksi);\nJos sinulla on yksi tai useampi edellä mainituista oireista, sinun täytyy välittömästi tarkistaa ruokavalio ja ottaa käyttöön tuotteita, jotka sopivat suolistoon.\nRavitsemusperiaatteet suoliston mikroflooran vastaisesti\nSuolen mikroflooran kansan korjaustoimenpiteiden palauttaminen perustuen sen "hyvien" bakteerien kolonisaatioon, jotka varmistavat tämän elimen terveellisen toiminnan. On suositeltavaa aloittaa määrittämällä oikea syöminen ja syöminen:\nJotta ruoansulatuskanavan ja maksan toiminta normalisoituu, sinun täytyy syödä murto-osa, vähintään 4-5 kertaa päivässä 3 tunnin välein.\nÄlä pese ruokaa välittömästi, niin ettei se aiheuta syömän ruoan käymistä. On parempi noudattaa 30 minuutin välein ennen ateriaa ja sen jälkeen.\nRuokaa viimeistään 19 tuntia, jotta suolet eivät ylikuormittuisi yöllä.\nRuokavalion perusta, sulavan ja kuitutuotteiden runsauden lisääminen: tuoreet vihannekset ja hedelmät, palkokasvit ja jyvät, vähärasvaiset maitotuotteet, täysjyvätuotteet - ne eivät aiheuta suolistossa käymisen ja mädäntymisen prosesseja.\nVältä paistettuja, savustettuja, mausteisia ruokia. Suosittelemme keitettyjä tai höyrytettyjä elintarvikkeita.\nTuotteet suoliston mikroflooran palauttamiseksi\nSuolen mikroflooran kansan korjaustoimenpiteiden palauttaminen alkaa terveellisen valikon muodostamisesta, joka sisältää seuraavat tuotteet:\nVilja. Riisi, kaurapuuro, tattari, helmi-ohra ja vehnän puuroa (vedellä, ilman sokeria, kuivattujen hedelmien lisääminen), täysjyväleipä, herne- ja linssit sisältävät paljon kuitua ja auttavat puhdistamaan suolet.\nVihanneksia. Erityisen hyödyllisiä ovat valkoiset kaali, selleri, erilaiset vihreät, parsakaali, porkkanat, paprika, punajuuret ja kurpitsat.\nHedelmät suurina määrinä. Mieluummin sitrushedelmiä (C-vitamiinin ja antioksidanttien lähteet), omenoita, aprikooseja, luumuja. Älä unohda marjoja: herukat, karpalot, puolukat, vuori.\nMausteet. Palauta suoliston kasvisto käyttökelpoiset pellavan ja tillien siemenet, kumina, korianteri, kurkuma.\nFermentoidut maitotuotteet. Normaalisti suoliston aktiivisuus ja sen "hyödyllisten" bakteerien kolonisaatio.\nYrttipuikot ja kuivatut hedelmät kompotit edistävät haitallisten aineiden huuhtoutumista kehosta.\nTuotteet, jotka tukevat taudinaiheuttajia! Lisää sipulia, luonnonvaraista valkosipulia ja erityisesti valkosipulia kaikkiin astioihin. Niillä on vahvimmat antibakteeriset ominaisuudet, sisältävät eteerisiä öljyjä ja fytonideja, jotka voivat estää patogeenisen mikroflooran.\nLihaa. On syytä luopua. Anna itsellesi vain vähärasvaisia siipikarjan ja kalan lajikkeita, se on parempi kuin joka päivä.\nYksinkertaiset hiilihydraatit, kuten sokeri, leipomo- tai konditoriatuotteet, on toivottavaa poistaa kokonaan ruokavaliosta.\nVideo: Kansan reseptit dysbioosin hoitoon.\nSuolen ongelmat aiheuttavat paljon epämukavuutta, joten niitä ei pidä unohtaa. Monet asiantuntijat uskovat kuitenkin, että tällaista tautia, kuten dysbakterioosia, ei ole olemassa, joten siihen ei voi olla lääkettä. Tällöin ainoa tapa palauttaa suoliston mikrofloora ovat folk-korjaustoimenpiteitä:\n1. Valkosipuli yhdessä öljyjen kanssa auttaa sinua palauttamaan nopeasti hyvinvoinnin. Yksi neilikka tulisi syödä päivittäin aamulla tyhjään vatsaan. Purista valkosipulia lämpimällä vedellä, sekoita siihen puoli tl pellavansiemeniä tai oliiviöljyä.\n2. Valmistamaan suoliston terveyttä lyhyessä ajassa valkosipuliöljy. Leikkaa valkosipulinkynsi ja peitä se puoli lasillista kasviöljyä, parempi kuin pellavansiemen. Välineiden täytyy vaatia 2-3 päivää. Ota huume puoli teelusikallista tyhjään vatsaan ja juo sitä puhtaalla vedellä.\n3. Valkosipuli yhdessä kefirin kanssa normalisoi suolien tasapainon. Työkalua suositellaan 2 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Se helpottaa päivittäin vastaanotetun ruoan imeytymistä. Sekoita 2 hienonnettua valkosipulinkynttilää lasillisessa kefiirissä ja juo yhdessä juuressa.\n4. Luonnonhunan, luumujen ja kuivattujen aprikoosien seos on erinomainen ruoka "hyville" bakteereille. Lääke on otettava ruokalusikallista päivässä. Ja se on helppo valmistaa: kuiva ainesosat jauhetaan tehosekoittimella ja sekoitetaan hunajan kanssa.\n5. Jos suoliston mikroflooran häiriöön liittyy kipua kipua, on suositeltavaa ottaa päivittäin kamomilla, johanneksen virtsa, sitruunamelami ja pellavansiemenet. Ne sekoitetaan kahteen suureen lusikkaan ja kaadetaan kaksi kupillista kiehuvaa vettä. Tarkoittaa vähintään tunnin ajan ja ottaa puoli lasia ennen ateriaa.\n6. Jos dysbakterioosiin liittyy ilmavaivat ja vatsan tunkeutuminen, minttu (3 rkl.), Eukalyptus (5 rkl.) Ja tillien siemenet (1 rkl.) Auttaa. Kaikki ainesosat sekoitetaan ja kaadetaan litran kiehuvaan veteen. Tunnin kuluttua infuusio voidaan juoda. Se otetaan päivittäin, 1 lasi ennen ateriaa kuukaudessa.\n7. Palauta suoliston mikrofloora antibioottien käytön jälkeen. Se valmistetaan seuraavasti: suuri lusikka hunajaa, sama määrä sokeria ja 2 g hiivaa kaadetaan kahteen kupilliseen lämpimään veteen. Jätä sitten juoman kävelemään lämpimässä paikassa. Muutaman tunnin kuluttua mash on valmis. On suositeltavaa ottaa 2 kupillista päivässä, juo pieni määrä rahaa aterioiden välillä.\n8. Dysbakterioosia seuraa usein helmintiaasi. Kefirin ja valkosipulin lisäksi kurpitsansiemenet puhdistavat täydellisesti suolet loisista. Niitä suositellaan syömään raakaa tyhjään vatsaan. Sekoitettu hienonnettu saksanpähkinä, kurpitsansiemeniä ja auringonkukansiemeniä (yhtä paljon) toimii hyvin. 2 rkl. l. lääkkeet tulee laimentaa puoleen lasilliseen vettä ja ottaa kaksi kertaa päivässä 10 päivän ajan.\nIhmisen suolistossa on paljon bakteereja: 80% niistä on bifidobakteereja, loput jakautuvat mikro-organismien kesken. Yhdessä ne muodostavat suoliston mikroflooran. Bifidobakteerit, jotka muodostavat suurimman suolistoflooran ryhmän, ovat hyvin välttämättömiä suoliston tehokkaan toiminnan kannalta.\nSuolen mikroflooraa on palautettava, jos bifidobakteerien kvantitatiivinen koostumus vähenee merkittävästi, ja kansanhoitotuotteet hoitavat usein tämän tehtävän hyvin tehokkaasti.\nMikroklooran merkitys terveydelle\nNormaali suoliston mikrofloora on vartalon suojaava este. Jos suolistossa on täydellinen järjestys mikro-organismien kanssa, koko ihmiskeho tuntuu hienolta, koska ruoan hyvä ruoansulatus tapahtuu, ravintoaineet imeytyvät elimistöön kokonaan. Terve mikrofloora on luonnollinen este patogeenisille bakteereille, tuottaa suoliston limakalvoja, syntetisoi B-vitamiineja ja K-vitamiinia, jolloin saadaan normaali immuniteetti.\nJos bakteerien tasapaino suolistossa on häiriintynyt, hyödyllisten bakteerien määrä vähenee merkittävästi ja patogeenien määrä kasvaa, dysbakterioosi kehittyy. Se ilmentää epämukavuutta vatsassa. Mutta se ei synny itsestään. Normaalia mikroflooraa häiritsee:\nVinkkejä suoliston mikroflooran palauttamiseen\nOn tärkeää kiinnittää huomiota ongelmaan. Yksi syy suoliston kasviston rikkomiseen on antibioottien ottaminen. Siksi on välttämätöntä, että niiden nauttimisen jälkeen probiootit tulisi juoda, jotta ne voivat palauttaa suoliston normaalin bakteerien ympäristön.\nAntibioottien vaikutus on tuhota ja estää taudin aiheuttavia bakteereita. Mutta antibiootit tuhoavat myös hyödyllisiä bakteereja aiheuttavien bakteerien kanssa. Hyödyllisten laktobakteerien, bifidobakteerien määrä antibioottien kulun jälkeen vähenee merkittävästi, mikä mahdollistaa taudinaiheuttajien paikkansa.\nSuolen mikroflooraa palauttavien lääkkeiden hyväksyminen on erittäin tärkeää antibioottien hoidon aikana, jos on olemassa edellytyksiä, ja sen jälkeen.\nApteekeissa esitellään useita näitä ihania lääkkeitä: BifidumbABAG, Ecoflor, Bioflor jne.\nJos hoidon aikana antibiootilla oli tuolin rikkominen, oli merkkejä suoliston rikkomisesta, alkaa saada probiootteja ja prebiootteja. Mutta on tärkeää muistaa, että näitä lääkkeitä ei käytetä samanaikaisesti antibiootin kanssa. Sen pitäisi kestää vähintään 2 tuntia lääkkeen ottamisen jälkeen, muuten antibiootti tuhoaa probioottisen lääkkeen edullisen vaikutuksen.\nProbiootit sisältävät lacto-, bifidobakteerikantoja, jotka ovat välttämättömiä suoliston normaaliin toimintaan, prebiootit - päästä ruoansulatuskanavaan, luovat edellytykset hyödyllisen mikroflooran nopealle kasvulle.\nOn myös erittäin tärkeää antibioottien ottamisen jälkeen sisällyttää ruokavalioon fermentoidut maitotuotteet, jotka sisältävät bifidobakteereita ja laktobatsillia. Nämä voivat olla biojogurtteja, bifidokofiriä.\nFolk-korjaustoimenpiteet, jotka palauttavat suoliston mikroflooran\nPerinteisten lääketieteellisten reseptien käyttö auttaa palauttamaan suolistossa olevien mikro-organismien normaalin tasapainon.\nLääkekasvit auttavat palauttamaan suoliston mikroflooran. Infuusion vastaanotto Hypericumin, kamomillan, melissan, pellavansiementen samankaltaisilta osilta on edullinen vaikutus suolistoon.\n- 1 rkl. kokoelma kaada 0,5 litraa kiehuvaa vettä, vaadi 30 minuuttia., kanta. Ota ½ kuppi 2 s. päivä ennen ateriaa.\n5 osaa eukalyptusta, 3 osaa piparminttua, 1 osaa tilliä. 1 rkl. l. sekoita kaada 1l kiehuvaa vettä, sulje tiiviisti, vaadi 1 tunti, kanta. Ota 0,5 kuppia ennen ateriaa 2 viikkoa.\nElecampane-infuusio mikroflooran parantamiseksi\n1st.l. murskattu kasvijuuri kaada 200 g puhdasta kylmää vettä, jätä 8 tuntia (voit yön yli). Aamulla. Juo 50 g ennen ateriaa 2 viikkoa.\nRuusunmarjojen, johanneksen virtsan, nokkonen, piparminttujen, höyläämien, knotweed-ruohon, stevia-lehtien ja lehmäkukkien kokoelmalla on erinomainen regeneroiva vaikutus. Sekoita samassa määrin lueteltuja ainesosia (hienonnettu ruusunmarja). 1 tl sekoita kaada 250 g kiehuvaa vettä, sulje kansi, vaadi 20 minuuttia. Ota 0,5 kuppia 2 s. päivässä.\nPolttimen juuren keittäminen\n300 g jauhettua juurta kaada 300 ml kiehuvaa vettä, kiehauta 10 minuuttia matalalla lämmöllä. Vaadita 5 minuuttia., Strain. Juo 2 st.lozhki 4 p. päivässä kuukaudessa.\nTuotteet suoliston mikroflooran normalisoimiseksi\nKansan korjaustoimenpiteiden ohella jotkut elintarvikkeet voivat auttaa suoliston mikroflooraa normalisoimaan. Elintarvikkeet, jotka vaikuttavat haitallisesti patogeenisiin bakteereihin: valkosipuli, sipuli, ramson. Näiden tuotteiden päivittäinen käyttö auttaa palauttamaan suoliston toiminnan nopeasti.\nVoit tehostaa toimintojaan käyttämällä näitä reseptejä:\nViipale 5 valkosipulin päätä, lisää 1 l pellavansiemeniä tai oliiviöljyä, jätä 3 päivää. Ota öljyä 1 tl. aamulla tyhjään vatsaan.\nValkosipuli tai ramsoni jogurtilla\n2 kynttilää valkosipulia tai tuoretta luonnonvaraista valkosipulia sekoitetaan 200 g jogurttia. Juo juomaa illalla, vähän ennen nukkumaanmenoa.\nJos tarvitset nopeasti suoliston mikroflooran palauttamista pikkulapsille, tämä erittäin maukas ja yksinkertainen resepti auttaa: pilkoa luumut ja kuivatut aprikoosit tehosekoittimessa ja sekoita tuloksena saatu massa laadukkaalla hunajalla makuun. Pienille lapsille annos on 1 tl aamulla ja illalla, teini-ikäisille tai aikuisille, 1 rkl 2 kertaa päivässä.\nErittäin tehokas resepti hyödyllisten suoliston mikroflooran talteen ottamiseksi aikuisilla on paksu vapaa aste. Tämän kansanvalmisteen valmistelu on hyvin yksinkertaista: puoli litraa lämpimää vettä, sekoita 1 rkl rakeistettua sokeria ja hunajaa, lisää sitten 2 grammaa säännöllistä hiivaa ja sekoita huolellisesti. Jätä astiat lämpimään paikkaan vaeltamaan 2 tuntia (ei enää tarvita, muuten saat huono juoman). Koko annos tulee juoda yhdellä potilla yhden kerran aterioiden välillä eli noin 10-11 tuntia ja 16-17 tuntia. Tämän reseptin tehokkuus on suuri, koska istutat välittömästi suolistoon käymisperäiset mikro-organismit, jotka palauttavat nopeasti hyödyllisen mikroflooran.\nParantaa ja palauttaa normaali suoliston mikrofloora auttaa puuroa. Nestemäinen tattari ja kaurapuuro ovat erityisen hyviä. On tarpeen käyttää niitä aamulla tyhjään vatsaan. Puurossa voi lisätä omenoita, luumuja, kuivattuja aprikooseja. Kashi auttaa toksiinien erittymistä kehosta.\nSisällytä päivittäiseen ruokavalioon maitotuotteita: kefiiri, ryazhenku, koumiss. Aamulla ja illalla juo lasillista terveellistä juomaa ja ajan myötä unohdat epämiellyttävästä ongelmasta.\nMikroklooran rikkomisen syy on usein krooninen sairaus. Niiden ajoissa havaitseminen ja hoito auttaa välttämään suolistossa esiintyviä ongelmia.\nVältä haitallisia elintarvikkeita, laihtuminen ruokavalion. Kehon tulisi saada tasapainoinen päivittäinen ruokavalio. Tiettyjen elintarvikkeiden kieltäytyminen johtaa mahalaukun ja suoliston sairauksiin, jotka ovat täynnä niiden kasvistoa.\nErinomainen tapa ehkäistä dysbakterioosia ja palauttaa mikroflora suolistossa on sisällyttää runsaasti kuitupitoisuutta sisältävien fermentoitujen maitotuotteiden, vihannesten, hedelmien ruokavalioon.\nOn tärkeää! Hiilihapotetut juomat, erityisesti makeat, ärsyttävät ruoansulatuskanavan limakalvoa, mikä auttaa haitallisia bakteereita aktiivisesti lisääntymään!\nKiinnitä huomiota myymälässä olevien tuotteiden koostumukseen. Niiden aromiaineita, säilöntäaineita, makuja ei hyödytä suoliston mikroflooraa. Yritä valita tuotteita, jotka sisältävät vähiten haitallisia aineita, tai hävitä ne kokonaan.\nHuomioi ruokavalio. Syö pieniä aterioita. Ruoka ei saa olla liian kuuma.\nSuoliston mikroflooran lääkkeiden ja ruokavalion palauttaminen\nIhmiskehossa on monia pieniä "vuokralaisia". Kokonaisuutena tämä on koko järjestelmä, jossa on korvaamattomat toiminnot. Se painaa noin 2 kg. Koostuu 10 14 solusta, joka on kymmenen kertaa suurempi kuin isäntäkoneen rakenteellisten elementtien lukumäärä.\nMikro-organismien suosikki elinympäristö on suolisto. Hyödylliset lajit auttavat ruoan jakamisessa ja imeytymisessä biokemiallisen tasapainon ylläpitämisessä. Patogeeniset bakteerit eivät häiritse niitä, mutta vain toistaiseksi. Eri tekijät voivat häiritä tätä "idylliä". Kuinka palauttaa se, lue.\nTutkijoiden arvioiden mukaan ruoansulatuskanavan alaosissa on yli 500 lajia pienimmistä elävistä olentoista. Yhdessä tämä on herkkä ihmiskehon ja sen symbiontien välinen vuorovaikutusjärjestelmä, joka on helppo murtaa muutamassa päivässä. Terveen mikrofloran palauttaminen voi kestää kuukausia ja jopa vuosia.\nSe muodostuu anaerobeista (eliöt, jotka elävät hapenpuutteen tai sen puuttumisen olosuhteissa). Noin 95% niistä on klostridien, peptostreptokokkovin, veillonellin, laktobatsillien, bakteerien ja bifidobakteerien populaatioita.\nSuolen paksusuolen aerobista asuu:\nLakto-negatiiviset enterobakteerit, joita edustaa hammastus, citrobakteerit, proteiinit.\nCandida-suvun hiivamaiset sienet, jotka tunnistetaan opportunistisiksi.\nStafylokokit. Pudota ympäristöstä. Typpiyhdisteet vähenevät.\nEnterokokkien. Suorita käymisprosesseja.\nE. coli. Se hajoaa laktoosin, tuottaa K-vitamiinia ja B-ryhmää, estää patogeenisten mikrobien lisääntymistä, stimuloi vasta-aineiden muodostumista.\nRuoansulatuskanavan asukkaat on jaettu pakollisiin ja ehdollisesti patogeenisiin (valinnaisiin) osiin.\nBifidobakteerit, jotka muodostavat paksusuolen luminaalisen ja parietaalisen kasviston. Ne hallitsevat mikrobimaisemaa vauvoilla, jotka ovat onnellisia luonnon ruokinnassa.\nLaktobatsillit ovat vastuussa väliaineen pH: sta. Ne estävät bakteerien lisääntymistä. Laktobatsillin jätetuotteet ovat maitohappo.\nMiten mikrofloori muodostuu\nEnsimmäisten elinkaarien aikana vastasyntyneen suoliston ekosysteemi siirtyy fyysisten aerobisten bakteerien avulla. Rintamaidon oligosakkaridit stimuloivat patogeenisten mikrobien elintärkeän aktiivisuuden kasvua. Siksi vauvan imetyksen dysbioosi on erittäin harvinaista.\n"Keinotekoinen" ei voi ylpeillä mikrobien tasapainolla, ja siksi kovemmin kestää kriittisiä jaksoja: hampaita, vieroitusta tutista. Tässä tapauksessa mahdollista: turvotus, kuume, itku, huono unta.\nTämä on nimi sille tilalle, jossa suoliston mikroflooran kvalitatiivinen ja kvantitatiivinen koostumus muuttuu. Hänellä on immunologisia ja aineenvaihduntahäiriöitä, joilla on mahdollisia ruoansulatushäiriöitä.\nUseimmiten oireyhtymä kehittyy antibioottien ottamisen jälkeen, jotka tuhoavat mikrobit erottamattomasti, mutta on muitakin syitä:\nRavintoon liittyvät virheet, jotka johtavat gastriittiin, gastroesofageaaliseen refluksitauteen, mahahaavaan ja 12 pohjukaissuolihaavaan.\nKoliitti, gastriitti ja muut ruoansulatuskanavan patologiat, joissa eritysfunktiot ja liikkuvuus ovat heikentyneet.\nAkuutti suoliston infektiot, erityisesti rotavirus.\nPuhdistavat peräruiskeet, laksatiivin, kuten Fortransin, käyttö, myrkkyjen ja hyödyllisten mikrobien pesu.\nPatogeenisten bakteerien määräävä asema johtaa kipuun ja vatsaan vatsaan, ulosteen ongelmiin, allergiaoireiden ilmaantumiseen ja ekseeman kehittymiseen. Syndrooman mukana on myös:\nkuiva iho, ihon heikkeneminen, hauraat hiukset ja kynnet mineraalien ja vitamiinien imeytymisen heikentyessä;\nUseiden edellä mainittujen merkkien havaitseminen itsessään on syytä käydä lääkärillä, joka todennäköisesti määrittelee ulosteen tai jopa kolonoskopian mikrobiologisen selvityksen diagnoosin selvittämiseksi.\nPillerit ja lääkkeet\nSuolen biosenoosin palauttamisessa käytetään erityisiä formulaatioita, jotka on jaettu pro- ja prebiotikoihin. Ensimmäiset ovat mikrobien eläviä kulttuureja, jotka lisäävät hyödyllisten lajien määrää ja siirtävät yleisen tasapainon hyväksi. Ne syntetisoivat interleukiinit ja interferonit, hajottavat sappihappoja ja eliminoivat ripulin. Myymälässä voit ostaa niitä juomien ja jogurttien muodossa: Kumis, Activia, Acidophilin, Bifidokofir,\nPrebiootit eivät harjoita ruokakanavan kolonisaatiota "hyvillä" bakteereilla, vaan luovat patogeenisille lajeille sietämättömän ympäristön.\nNopeasti palauttaa suoliston mikroflooran ottamalla samanaikaisesti vastaan pro-prebiootteja. Ensimmäiset määrätään ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin pitkäaikaisen antibakteeristen yhdisteiden hoidon jälkeen. Dysbiosis-hoito-ohjelman ja sen keston perusteella lääkäri määritetään yksilöllisesti. Lääkkeen valinta kuuluu usein tabletin annostusmuotoihin. Esitämme suosituimmat ja suosituimmat valmisteet mikroflooran palauttamiseen:\nLuettelo alkaa monikomponenttisella lääkkeellä, jossa on enterokokkeja, lakto- ja bifidobakteereja koostumuksessa, sekä prebiootteja, joita ilman niiden lisääntyminen on mahdotonta. Se näkyy sekä aikuisille että lapsille. Lääkärit uskovat, että tämä on tehokkain keino parantaa suoliston mikroflooraa. Hinta: 200–500 p.\nHalvat lääkkeet, joille on ominaista erityinen tehokkuus ja turvallisuus. Sitä käytetään lasten ja raskaana olevien naisten dysbioosin hoitoon. Lääkkeen perustana ovat acidofiiliset laktobatsillit. Pakkauskustannukset 170 p.\nHalvat korjaustoimenpiteet (120 s.). Saatavana kapseleina, joissa on laktobatsillia. Ei yhteensopiva antibioottien kanssa. Vasta-aiheet kandidiaasin ja yksilöllisen herkkyyden suhteen.\nNimitetty jopa imeväisille. Sisältää sopivia mikro-organismeja ja laktoosia. Vapautuksen muoto vaikuttaa lääkkeen hintaan, joka vaihtelee 120-300 ruplaan.\nSe yhdistetään antibioottien kanssa. Kussakin kapselissa on korkea kefirisieni ja laktobatsilli. Keskihinta - noin 200 p.\nLääkeaine antaa imeytymistä eli toksiinien sitoutumista ja suoliston mikroflooran parantumista aktiivihiilen vuoksi, joka on asuttu bifidobakteereilla. Yhteensopiva antibioottihoidon kanssa. Apteekki maksaa jopa 250 ruplaa.\nKapselit hintaan 350 r. pakkausmateriaalit, jotka tuottavat hyödyllisiä mikro-organismeja suolistoon. Ne koostuvat maitohapon enterokokkeista ja longum-bifidobakteereista pH: n stabiloimiseksi ruokakanavassa.\nLääke palauttaa suoliston mikroflooraa. Saatavana jauheena, jota käytetään dysbioosin hoitoon pienimmillä potilailla. Lisää koskemattomuutta. Pakkaushinta 500 - 650 p.\nPrebiootti, joka on ravinteiden ja hyödyllisten mikrobien seos. Erityisen tehokas iäkkäiden potilaiden hoidossa, joilla on diagnosoitu ruuansulatuskanavan rappeutuminen. Se maksaa 200 - 450 ruplaa.\nLääkkeellä on 2 erilaista vapautumista: suspensio ja tabletit pienille (3-vuotiaille) ja aikuisille potilaille. Voidaan ottaa antibioottien rinnalla profylaksia varten. Keskihinta - 150 p.\nLääkkeiden turvallisuuden vuoksi vain lääkäri määrää hoidon tietyn potilaan tilan ja historian perusteella.\nMuuten, asiantuntijat uskovat, että hyödylliset mikro-organismit lääkkeiden koostumuksesta eivät voi parantaa mikroflooraa. Ne eivät pääse alempaan suoleen, koska ne eivät kestä suolahapon ja sappin haitallisia vaikutuksia. Hyödyllisten bakteerien esteettömän virtauksen määränpäähän saa aikaan vain kynttilät.\nTarjoamme suosittuja reseptejä dysbioosille, mikä antaa positiivisen ja nopean tuloksen.\nSeos hunajasta, kuivatuista aprikooseista ja luumuista pilkkoa ja ottaa päivittäin 1 rkl. l.\nBraga on erinomainen työkalu, johon tarvitset:\nsokeri ja hunaja - 1 rkl. l.\nInfuusioaika - 2 tuntia. On välttämätöntä juoda sitä yhden ruoan välillä aterioiden välillä. Saapuvat fermentointibakteerit tuhoavat nopeasti haitalliset bakteerit.\nMikroklooran talteenotto on mahdollista tattarilla tai kaurahiutaleella, johon on lisätty hapan omenoita tai kuivattuja hedelmiä.\nParanna luonnonvaraisten ruusujen ja karpalojen koskemattomuutta.\nLieventää valkosipulia patogeenisistä mikrobeista, mieluiten kokonaisuudesta.\nPunajuuret puhdistavat ruoansulatuskanavan seinät myrkkyistä ja toksiineista ja säästävät siten dysbioosista.\nVoit käyttää Antonovkan perunamuusia. Ota useita päiviä.\nRahapajan ja salvia, joissa on antimikrobisia ominaisuuksia, on lupaava vaikutus.\nJos dysbakterioosia seuraa ummetus, aloe ja senna ovat tarpeen suoliston motiliteetin parantamiseksi. Niitä ei voida ottaa raskauden aikana, jotta ei synny ennenaikaista syntymää. Sennan jälkeen voi olla vatsakipu.\nIllalla tee sekoitus kaurahiutaleita, kefiiriä ja kuivattuja hedelmiä, ja aamulla syödä terveellistä ja maukasta aamiaista, normalisoimalla bakteerien tasapainoa ruoansulatuskanavassa.\nJos kansan korjaustoimenpiteiden ongelmaa ei pystytä ratkaisemaan, ainoa tapa on korjata ravinto erityisellä ruokavaliosta.\nSisällytä maitohappotuotteita valikkoon.\nPoista alkoholia sekä päärynöitä, leipää, kaalia ja papuja.\nPidä tasapaino hiilihydraatteja ja proteiineja. Entiset tarjoavat energiaa, kun taas jälkimmäiset suorittavat rakennus-, suojaus- ja muita toimintoja.\nHedelmät, luumut, juurikkaat ja kaurahiutaleet, jotka sisältävät runsaasti kuituja, säästävät ihmisiä ummetuksesta.\nRuokavalioon tulisi sisältyä elintarvikkeita, joissa on paljon oligo- ja polysakkarideja. Lapset saavat rintamaidon. Hiilihydraatit pilkotaan entsymaattisesti lakto- ja bifidobakteereilla. Ne ovat runsaasti vihanneksia ja viljaa, erityisesti:\nBifidogeeninen probioottinen raffinoosi on mukana herneissä ja pavuissa, inuliini on runsaasti takia ja voikukkajuuria, jauhettua päärynä ja sikuria. Polysakkaridi on myös kuitu, mikro-organismit syötävät sitä. Ruoalla on antibakteerinen vaikutus patogeenisiä lajeja vastaan. Niiden ruoansulatukseen liittyy orgaanisten happojen muodostuminen, jotka parantavat limakalvojen tilaa ja edistävät kalsium- ja magnesiumionien imeytymistä.\nElintarvikkeiden nopeaan edistämiseen tarvitaan paljon kuitua. Niiden joukossa ovat omenapihvi tai aprikoosi, keitetyt munakoisot, porkkanat, kukkakaali ja valkoinen kaali. Branilla on hyvä vaikutus.\nOngelma ratkaistaan mustikoista valmistetulla kompotilla, granaattiomenan tai tammen kuoren keittämiseen. Ruoan ripuli on lämmin ja pyyhittävä.\nEi merkittäviä rajoituksia. Meidän on suljettava pois:\nLääkäri määrää aterioiden välillä runsaan lämpimän juoman.\nEi eroa tiettyä ilmenemismuotoa. Oireet riippuvat lapsen iästä ja ruokintatyypistä. Se johtaa koskemattomuuden vähenemiseen. Tärkeä terapeuttinen työkalu on ruokavalio, joka käsittää fermentoitujen maitotuotteiden saannin luonnollisina probiooteina. Paras vaihtoehto on kotitekoinen jogurtti tai kefiiri.\nLapset syntymästä lähtien, lääkäri voi määrätä normofloriineja, tukahduttamalla kaasunmuodostuksen ja räikeän mikroflooran. Sisältää eläviä probiootteja.\nDysbakterioosin hoito alkaa yleensä ruokavaliosta, joten se päättyy onnistuneesti.\nTällä hetkellä suoliston mikroflooran rikkominen tapahtuu melko usein. Kotimaisen lääketieteen tapauksessa tätä tilannetta kutsutaan dysbioosiksi, läntiset kollegat kutsuvat sitä lisääntyneen bakteerikasvun oireyhtymäksi.\nProsessi kehittyy johtuen suolen sisäisessä ympäristössä elävien hyödyllisten (pakollisten) bakteerien (pääasiassa lakto- ja bifidobakteerien) ja haitallisen (patogeenisen) kasviston (coccal-edustajat, Klebsiella, Proteus jne.) Määrällisestä epätasapainosta.\nMikä on suoliston mikroflooran vaarallinen rikkominen?\nOnko tätä tilannetta tarpeen käsitellä?\nIhmiskunta on läheisessä vuorovaikutuksessa ympärillämme olevien ympärillämme olevien mikro-organismien kanssa ja asuu sisäpuolelta. Ne esiintyvät meissä molempia osapuolia hyödyttävissä olosuhteissa - ihmiskeho tarjoaa heille tarpeellisen ravinnon, ja mikro-organismit syntetisoivat aineita, joita ei muodostu elimistöön. Siten se suojaa sitä patogeenisen kasviston tunkeutumiselta.\nKehon normaalissa tilassa hyödyllisten ja patogeenisten mikro-organismien osuus on tasapainoinen. Kehossa olevat hyödylliset bakteerit ovat eräänlainen suojaava este.\nNe muodostavat tiheän suojakalvon, joka koostuu pääasiassa laktoista ja bifidobakteereista, joka estää tunkeutumisen ja lisääntymisen patogeenisen kasviston maha-suolikanavassa.\nOsallistu ruoansulatus- ja aineenvaihduntaan.\nNopeuttaa immuunimodulointitoimintaa, vitamiinin ja happojen synteesiä.\nMutta jopa mikrofloran vähäisempi epätasapaino suolistossa johtaa siihen, että normaali kasvisto ei kykene tukahduttamaan tuhoavien ja patogeenisten mikro-organismien tuhoavaa aktiivisuutta. Tämä johtaa sen nopeaan kvantitatiiviseen etuun, joka vaikuttaa negatiivisesti ihmisen tilaan.\nPatogeenisen kasviston aktivointi voi aiheuttaa:\nPieni- ja paksusuolen tulehdusprosessi;\nHäiriöt imeytymis- ja ruoansulatusprosessissa, jotka voivat aiheuttaa raudanpuutteen anemiaa ja hypovitaminoosia;\nSepsis - tunkeutuu suolesta vereen;\nHävittäminen suolen seinämiin, jolloin suoliston sisältö vapautuu vatsaonteloon, mikä aiheuttaa peritoniitin kehittymisen;\nHaimatulehduksen ja gastroduodenitin kehittyminen niiden leviämisen kautta ruoansulatuskanavan kautta.\nHyödyllisten ja haitallisten mikrofloorojen tasapainon häiriintyminen voi laukaista maksan rasva-hepatosiksen prosessin ja aiheuttaa rasva-aineenvaihdunnan epäonnistumisen. Immuunipuutoksen kehittymisen johtamiseksi ja altistavien ja provosoivien tekijöiden yhdistelmänä voi aiheuttaa ruoan allergioita, ekseemaa, astmaa, diabetesta, osteokondroosia ja pahanlaatuisia kasvaimia suolistossa.\nOn täysin selvää välttää kaikki tämä - suoliston mikroflooran palauttaminen on yksinkertaisesti tärkeää.\nMiten palauttaa mikrofloran tasapaino ruoansulatuskanavassa?\nDysbioosina ei ole tällaista tilaa koskevia yksittäisiä hoitoprotokollia. Koska tällaista itsenäistä tautia ei ole. Tämä on vain tila, joka heijastaa ruoansulatuskanavan prosessien eri häiriötasoa, joka aiheutuu suoliston mikroflooran tasapainon muutoksesta. Terapeuttinen hoito määritetään riippuen syistä, jotka aiheuttivat patologisen prosessin, ja kussakin tapauksessa ne voivat olla erilaisia.\nHoito on monimutkainen, sisältää: antibioottihoidon, erikoislääkkeiden hoidon - prebiootit ja probiootit, suoliston mikroflooran palauttamiseksi ja monimutkaiset lääkkeet (symbiootit), asianmukaisesti valittu ruokavalio ja siihen liittyvien sairauksien korjaus entsyymien, vitamiinien ja sorbenttien kanssa.\nKummallista kyllä, mutta hoito alkaa antibioottien, suoliston antiseptisten ja bakteriofagien käytöstä, jotka valitettavasti tuhoavat paitsi haitallista, myös hyödyllistä kasvistoa.\nAntibioottihoito on määrätty yksilöllisesti tunnistettujen patogeenisten bakteerien kestävyyden mukaan. Tehokkaimmat antibiootit ovat tetrasykliiniryhmän lääkkeitä, penisilliini- ja kefalosporiinisarjoja sekä antimikrobista ainetta, metronidatsolia.\nKoska suoliston antiseptit voidaan määrätä lääkkeitä "Polymyxin", "Lamisil", "Amfoterisiini B", "Itrakonatsoli", "Amfoterisiini" ja muita keinoja tunnistetun patogeenin mukaan.\nBakteriofageja voidaan määrätä yhdessä antibioottien kanssa tai vaihtoehtoisena antibioottihoitona. Nämä ovat lääkkeitä, jotka sisältävät viruksen, joka kohdistuu yhteen tiettyyn bakteerityyppiin. Nämä voivat olla - stafylokokki, koloproteiini, pyosyaani- tai proteiinibakteerit.\nToinen vaihe on "oikean" suoliston mikroflooran, joka on hyödyllisen kasviston kolonisaatio regeneratiivisilla bakteerivalmisteilla, suora palauttaminen ja suotuisien olosuhteiden tarjoaminen sen kehittymiselle - probiootit, prebiootit ja symbiootit.\nProbioottiset valmisteet sisältävät elävän lakto- ja bifidobakteerikantoja. Ne kolonisoivat suoliston limakalvon ja auttavat palauttamaan mikroflooran tasapainon. Suuri määrä probiootteja ovat monokomponentteja aineita, mikä tarkoittaa, että ne sisältävät vain yhden tyyppisen mikro-organismin. Nämä ovat Lactobacterin-, Colibacterin-, Vitaflora-, Probifor-, Bactisubtila-, Normoflorin-, jne. Lääkkeitä ja erilaisia polykomponentteja tuotteita, jotka sisältävät erilaisia bakteerikantoja. Esitetty erilaisten annosmuotojen muodossa "Linex", "Bifiform", "Bifiliza", "Atsilakta", "Bifikola", "Flora Dofilusi".\nPrebiootit eivät sisällä eläviä bakteerisoluja. Ne sisältävät aineita, jotka estävät patogeenisen kasviston ja ravitsemuksellisten komponenttien kasvua, jotka edistävät hyödyllisten mikro-organismien kehittymistä. Nämä voivat olla Hilak-forte, Fervitala, Duphalac, Lactusana, Kalsium Pantotenaatti.\nMonimutkaiset symbioottiset valmisteet sisältävät sekä itse bakteereita että niiden kehitykseen tarvittavia komponentteja. Tehokkaimmat ovat Biovestin-lacto, Maltidofilyus, Bifidobak, Laminolact jne. Muuten, nykyaikaisissa lääkkeissä, erityisesti lapsille suunniteltu lääkeaine, jota käytetään antibioottihoidon jälkeen, on erittäin tehokas. Tämä on luonnollinen yhdistelmävalmiste "Acidolac". Se koostuu paitsi lakto- ja bifidobakteereista, mutta myös kasvisruokavalkosta, joka tarjoaa ravintoaineen bakteereille. Juuri tätä ainesosien tandemia estetään patogeenisen kasviston jatkokehitys.\nHoito alkaa nimittämällä bifidus-sisältäviä lääkkeitä suoliston mikroflooran palauttamiseksi. Niiden vaikutus johtuu korkeaista antibakteerisista ominaisuuksista ja kyvystä palauttaa kehon luonnollinen vastus. Näitä ovat - lääkkeet "Bifidumbakterina", "Bifidumbacterin-forte", "Bifiliza", "Bifiform", "Bifikola", "Probifor" ja monia muita tämän luokan välineitä.\nOn syytä huomata ja probioottien tehokkuus, jotka sisältävät mikro-organismeja, jotka eivät ole ruoansulatuskanavan luonnollinen kasvisto. Elää ruoansulatuskanavan alaosassa kuukauden kuluessa ne painavat patogeenista kasvistoa, korvaavat sen vähitellen ja korvaavat sen jälkeen velvoittavat mikro-organismit.\nNiiden joukossa ovat lääkkeet "Sporobacterin" ja "Baxisubtil". Ne ovat osoittautuneet tehokkaiksi suoliston mikroflooran palauttamisessa ummetuksen, ripulin, suoliston infektioiden ja myrkytyksen seurauksena. Myrkytyksen jälkeen laktoosia - prebiootteja sisältävät valmisteet, jotka ovat tyyppiä "Portalaca", "Lactofiltrum" ja "Dufalaca", auttavat hyvin.\nJos kehossa havaitaan jyrkkä laktobakillien väheneminen, niiden ylimääräinen antaminen on määrätty. Näiden lääkkeiden tehokkuus ilmenee suoliston mikroflooran kuntoutushoidossa antibioottien jälkeen. Suositellaan käytettäväksi Bifiform-ryhmän, Lactobacterin, Primadophilus, Linex ja niiden analogien lääkkeitä.\nSamanaikaisesti voidaan antaa teetä ja kasviperäisten teiden infuusioita, joilla on ylivoimaisia patogeenisen mikroflooran ominaisuuksia - yhdistetyt maksut, jotka koostuvat kolmesta osasta:\nEnsimmäinen - Hypericumista, karpaloista ja calendulasta.\nToinen - mukaan lukien ruohoharkokas ja Potentilla, eukalyptuslehti.\nKolmas - yhdistelmä salvia, oreganoa ja höyhenää.\nHoidon viimeinen vaihe sisältää immuunitoimintoja tehostavien immunomodulaattoreiden nimittämisen ja suoliston mikrofloran intensiivisemmän regeneratiivisen prosessin - echinacea- ja propoliksen perustuvat valmisteet, immuunitoimintoja stimuloivat kasviperäiset valmisteet.\nRuokavalio - tärkeä osa suoliston mikroflooran palauttamista\nAinoastaan altistuminen lääkkeille antaa väliaikaisen vaikutuksen, jos ruokavaliota ei noudateta. Ilman tasapainoista ruokavaliota hoito ei anna toivottua tulosta. Tämä johtuu siitä, että monet tuotteet eivät voi ainoastaan edistää elvytysprosessia, vaan myös pahentaa sitä.\nMitkä elintarvikkeet edistävät dysbioosin kehittymistä?\nEnsimmäinen asia, joka sinun on opittava, on valmistaa ruokavalio ilman niitä tuotteita, jotka estävät bifidus- ja laktobatsillien kasvua ja kehitystä. Näitä ovat muun muassa luonnollisessa maidossa keitetyt astiat, paahdetut perunat ja perunamuusit, leipä ja valkoiset jauhot.\nOn tarpeen rajoittaa sokerin ja elintarvikkeiden ruokavaliota sen korkean sisällön, hiilihapotettujen ja säilöntäaineita sisältävien juomien, makkaran ja savustettujen tuotteiden, säilykkeiden ja peitattujen tuotteiden kanssa.\nMikä ruokavalio auttaa normalisoimaan suoliston kasviston?\nMitä pitäisi harkita ruokavalion valmistelussa? Tärkein asia, joka täytyy olla läsnä, on ne tuotteet, jotka tukahduttavat menestyksekkäästi patogeenisen kasviston ja suoliston prosessien hajoamisen. Tämä on omenoita ja valkosipulia. Omenat ovat hyviä syömään aamulla ennen aamiaista. Valkosipuli voidaan syödä milloin tahansa yhdessä minkä tahansa astian kanssa. Tai syö tyhjään vatsaan, pestään kylmällä vedellä. Tämä muuten vähentää hajua.\nHedelmä- ja marjaaterioissa on samanlainen omaisuus, raaka ja keitetty - (vadelma, mustikka, karpalo ja sitrushedelmien salaatit, kompotit, hedelmäjuomat), salaatit sipulilla, porkkanalla, mustalla retiisillä ja tilliä, piparjuurikastikkeita ja neilikka. Tarvittavat ominaisuudet ovat eri fermentoiduissa maitotuotteissa ja juustossa.\nKuten näette, ruokavaliossa ei ole erityisiä radikaaleja muutoksia, ja tuotteet, jotka jätämme pois, ovat helposti korvattavissa muilla. Hunajaa voidaan käyttää makeutusaineena, makkaraa voidaan helposti korvata kalalla ja lihalla (vähärasvainen liha, kana, kani, kalkkuna). Leipää on helppo korvata kekseillä tai leivonnaisilla, jotka on valmistettu hiivattomasta taikinasta. Fry korvasi höyrystimen ja sammui.\nAsianmukainen ravitsemus on erittäin tärkeää kasviston tasapainon palauttamiseksi.\nRuokavalion korjaus on puolet. Tärkeintä on syödä oikein. Sinun pitäisi harjoittaa juoda lasillinen tavallista vettä ennen jokaista ateriaa, puoli tuntia ennen ateriaa, mutta sinun ei pitäisi juoda ruokaa. Elintarvikkeiden osien tulee olla pieniä ja pureskella hyvin. On huomattu, että jos pureskelet sitä jopa 30 kertaa, niin ruoansulatuksen prosessi alkaa suuontelossa.\nTärkeimmän ruuan ja jälkiruoan (esimerkiksi lounaan ja kompotin välillä) on oltava vähintään puolitoista tuntia. Oikean ruokavalion ja kaikkien ravitsemussääntöjen noudattaminen parantaa merkittävästi lääkeaineiden vaikutusta ja suoliston kasviston tasapainon palauttamisprosessi on paljon nopeampaa ja ilman komplikaatioita.\nOnko mahdollista parantaa dysbioosia folk-menetelmillä?\nMitä tulee perinteisen lääketieteen resepteihin? Lääkärit sanovat, että kaikki ne reseptit, joita nykyään tarjoavat erilaiset paranijat ja paranijat, epäonnistuvat. Aiheen paisumisen ja suosion vuoksi erilaiset yritykset, jotka haluavat tehdä rahaa dysbioosista, tarjoavat ravintolisät, verkostomarkkinointiyritykset ja jopa tuotevalmistajat.\nKuten olemme jo todenneet, tällaisen taudin erillistä muotoa ei ole olemassa, se ei ilmentäisi mitään erityisiä oireita, eikä sen kehitystä aiheuttavaa syytä ole mahdollista parantaa patologiaa. Parhaimmillaan tulee olemaan tilapäinen positiivinen vaikutus, joka ”istuu” tiettyjen ravintolisien vastaanottoon. Siksi on oikein, jos lääkäri osallistuu tutkimukseen ja hoitoon.\nJos puhumme yrtteistä ja muista puhtaasti folk-menetelmistä, kuvailin edellä niiden käyttöä osana monimutkaista hoitoa. Erillisesti niiden käyttö ei anna toivottua vaikutusta.\nTrihydron-ohjeetOhjeet lääkkeen käytöstä Trigidron esittelee potilaan käyttötapaan ja siihen liittyviin käyttöaiheisiin. Tässä on kaikki tarvittavat ohjeet ja varoitukset, jotka ilmoittavat kuluttajalle täysin Trigidronin lääkemääräyksestä, kun sitä tarvitaan.


Avoin ammattikorkeakoulu - Aikopa\nAvoin AMK -opiskelu on avointa kaikille iästä ja pohjakoulutuksesta riippumatta. Opiskelu avoimessa ammattikorkeakoulussa sopii Sinulle, jos\n• haluat lisätä työelämässä tarvitsemaasi osaamista\n• suunnittelet hakeutuvasi ammattikorkeakouluopintoihin tai ylempiin ammattikorkeakouluopintoihin\n• haluat kehittää yleissivistystäsi sinua kiinnostavissa asioissa\n• etsit omaa alaasi\n• olet vailla opiskelupaikkaa\n• opiskelet harrastusluontoisesti.\nAjankohtaista avoimessa AMK:ssa\nTutustu koulutustarjontaamme täällä.\nNonstop-opintoja voit tehdä ympäri vuoden kokonaan verkossa. Nappaa omasi! Tutustu koko tarjontaan: verkko-opinnot!\nVälitä välivuosi avoimessa! Tutustu avointen korkeakoulujen esittelyvideoon!\nKajaanin ammattikorkeakoulun polkuopinnot\nErillishaku avoimen AMK:n polkuopintojen kautta tutkintokoulutukseen\nOpintojaksojen hinnat riippuvat niiden laajuudesta: 1 opintopiste maksaa osallistujalle 15 €. Käytössämme on myös vuosimaksu 250 € maksukatto, jonka maksamalla voit suorittaa enintään 60 opintopistettä kalenterivuoden aikana. Kurssimaksuista ei myönnetä erillisiä alennuksia.\nAvoimen AMK:n opiskelija ei voi saada valtion myöntämää opintotukea. Mahdollinen oikeus työttömyysetuudella opiskeluun opiskelijan tulee selvittää itse lähimmästä TE-toimistosta, ammattiliitosta tai KELA:lta. Sinun kannattaa myös selvittää mahdollisuutesi saada Koulutusrahaston aikuiskoulutustukea. Lisätietoja siitä löydät täältä: www.koulutusrahasto.fi\nOpintojaksoille ilmoittaudutaan koulutuskalenterin kautta tai sähköpostilla osoitteeseen: avoinamk(at)aikopa.fi tai puhelimitse numeroihin 044 710 1124 tai 044 710 1518. Verkko-opintoihin voi ilmoittautua jatkuvasti, monimuoto- ja lähiopetusmuotoisiin kursseihin ilmoittautuminen päättyy kaksi viikkoa ennen koulutuksen alkamista. Opiskelijat otetaan ryhmiin ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittautuminen on sitova. Ilmoittautumisen voi perua viikkoa ennen koulutuksen alkamista ilman kustannuksia. Myöhemmin tapahtuneista perumisista perimme kurssimaksun 50%-a, ellei peruuntuminen ole aiheutunut sairastumisesta ja siitä ei ole esittää lääkärintodistusta.\nKajaanin ammattikorkeakoulu, Avoin AMK\nKäyntiosoite: Tieto 1, Ketunpolku 1, 87100 Kajaani\nAvoimen AMK:n koordinaattori\n044 715 7077\n044 710 1395\n044 710 1631


Windows- ja MacOS-pakolaisten suosima Linux-jakelu päivittyi – maksaakin voi halutessaan | Mikrobitti\nWindows- ja MacOS-pakolaisten suosima Linux-jakelu päivittyi – maksaakin voi halutessaan\n9.9.2020 17:29 |päivitetty 9.9.2020 17:29\nSuosittu Ubuntuun perustuva Zorin OS on saanut uuden version.\nOpas: Microsoftin käyttöjärjestelmää asentamassa? Näin helposti luot boottaavan Windows 10 -käynnistystikun Linuxissa 20.10.2020 Linux\nLinux-selviytyjän sovellusopas: flatpak vs. snap vs. appimage – mitä eroa niillä on ja mikä kannattaa valita? 15.10.2020 Linux\nTestaus jäi puolitiehen: Linux Mint -päivitys pahasti poskelleen – kehittäjä pyytää anteeksi 2.10.2020 Linux\nErityisesti entisten Windows- ja Mac-käyttäjien suosiossa oleva Zorin OS 15.3 pohjautuu käyttöjärjestelmän aiempien versioiden tapaan pitkäaikaisesti tuettuun Ubuntu 18.04 LTS:ään, tarkemmin ottaen sen tuoreimpaan julkaisuun, Ubuntu 18.04.5 LTS:ään.\nKäytännössä tämä tarkoittaa käyttäjälle tuoreempia laiteajureita ja rautatukea. Ubuntu 18.04.5 LTS käyttää Linux-ytimen versiota 5.4, joten saman kernelin käyttäjäksi pääsevät myös Zorin OS:n valinneet.\nZorin OS 15.x -version käyttäjät voivat päivittää tuoreimpaan asentamalla tarjolla olevat päivitykset.\nZorin OS:stä on tarjolla myös maksullinen Ultimate Edition. Sillä on hintaa 39 euroa. Maksuhaluttomia varten tarjolla on ilmainen Core Edition -karvalakkimalli, joka ei sisällä maksullisen version ominaisuuksia, kuten enemmän esiasennettuja sovelluksia, 20 peliä sekä useampia käyttöliittymävaihtoehtoja, OMGUbuntu kirjoittaa.\nZorin OS 15 julkaistiin vuoden 2019 kesäkuussa. Sittemmin jakelua on ladattu 1,7 miljoonaa kertaa.\nUbuntu 20.10 Groovy Gorillan beeta nyt ladattavissa 2.10.2020 Linux


Ajatuksia elämästä ja säästämisestä: Se ei tuntunut joululta\nJoulu ei ole koskaan ollut itselle the juttu, mutta aiempina vuosina olen silti kuunnellut jouluaiheista musiikkia, leiponut ja koristellut asuntoa. Tänä vuonna kaikki nämä jäivät tekemättä. Ehkä huomasin oman väsymyksen siinä kohtaa, kun sain lopulta hankittua ulkovalot, mutta en missään vaiheessa ripustettua niitä kuistille. Otin valot pois paketista ja laitoin mytyksi keittiön tuolille, jossa ne viettivät muutaman viikon ja sen jälkeen pakkasin ne pois. Oli meillä sentään joulukuusi, mutta senkin lapset koristelivat. Sisko kertoi Ryan Adamsin Taylor Swift cover-levystä ja sitä kuuntelin läpi joulukuun. Kyseessä ei ole mikään joululevy, mutta jokin etäisesti jouluinen fiilis tuli sen kuuntelusta. Ja aattona katsoimme lasten kanssa Lumiukkoa.\nAsunnon remontti maksoi loppupeleissä melkein 40K, eikä se välttämättä nostanut asunnon arvoa ihan samassa suhteessa, mutta onhan tämä valtavan ihana. Haluaisin vielä kuistin takapihalle ja huoneen kellarikerrokseen, mutta pitää miettiä, että mitä on varaa ja järkevää enää teettää. Tässä kohtaa olisi apua käsistään kätevästä isästä, mutta olemme jälleen välirikossa, joka voi jatkua pitkäänkin. Pitäisi säästää rahaa puskuriin, tukea lasten koulunkäyntiä, saada jotakin tolkkua omiin työkuvioihin ja syödä vähemmän. Ja käydä kuntosalilla. Keksin monenlaisia syitä, miksi mikään näistä ei ole ainakaan vielä toteutunut. Tekosyitä, tiedän. Pitäisi hankkia mies, joka rakentaisi sen kuistin, anyone?\nMutta olen todennut, että elämässä on aina jotakin hyvää. Ja se voi kaikkine ongelmineen olla sinun näköinen. Elämään tulee ihmisiä ja niitä lähtee pois ja joskus ikävöi aivan hirvittävän paljon sitä mitä aiemmin oli. Ja samalla haluaa, että aika olisi jo mennyt eteenpäin ja olisi jossain aivan muualla. Tietäisi mitä se mitä on nyt on vaikkapa vuoden päästä. Onneksi ei tiedä. Onneksi ei.\nLähettänyt Haaveileva siili klo 15.40