Aurinkokenno ulkovalaisin - Pukeudun tyylini mukaan\nStainless Steel LED-ulkovalaisin aurinkokennolla ja liiketunnistimella\nLaadukas ruostumattomasta teräksestä valmistettu LED-ulkovalo. Erinomainen esimerkiksi terassin valaisuun. Helppo asentaa, sillä johtoja ei tarvita. Kestää ankarimmatkin olosuhteet. Automaattinen hämäräkytkin. Noin 10 tunnin käyttöaika per lataus.\nAurinkokennolla toimiva nerokas ulkovalaisin soveltuu monenlaiseen ulkokäyttöön. Irrottamalla lampun varren, voit käyttää madallettua valaisinta terassin pöydällä, portailla tai kaiteella. Hyödyntämällä varren piikkiä lampun saa helposti pistettyä maahan, jolloin se pysyy tukevasti paikoillaan ja valaisee kauniisti mökkipolun, juhla-alueen tai puutarhan. Lamppu on valmistettu ruostumattomasta teräksestä, lasista ja muovista, joten se on pitkäikäinen säästä riippumatta. Korkeus 38 cm. Sis.1 x 1,2 V AA ladattavan pariston (300 mAh).\nSolar-valosarjoissa on aurinkokenno, joka lataa on-asennossa itseensä virtaa päivisin. Hämäräkytkin sytyttää valon automaattisesti illalla ja valo palaa, kunnes virta loppuu tai aamuaurinko alkaa sarastaa. Solar-valosarjat soveltuvat parvekkeen tai puutarhan piristykseksi tai ohjaamaan vaikka kulkua saunapolulle. Sähköttömillä alueilla, kuten mökkipihoilla, solar-valot ovat erityisen käteviä ja luovat tunnelmaa pitkiksi venyviin kesäiltoihin.\nAurinkokennolla ja liiketunnistimella varustettu ElectroGEAR LED-valaisin. Valaisimen teho 4 W ja valoteho 400 lumenia. Liiketunnistimen tunnistusherkkyys, valaisuaika ja luksitaso säädettävissä. IP44.\nLEXXA YLEISVALAISIN LED ALUMIINIRUNKO 6W OVAALI IP44\nViallinen pienen niskakyhmyinen ulkovalaisin aurinkokennolla (viallinen)


Seksikolumni: Harrastin seksiä varattujen miesten kanssa – tästä syystä he pettävät kumppaneitaan - Lifestyle - MTV.fi\nLifestyle > Tunteet Julkaistu 15.06.2018 20:27\nViihdyin nuorena pitkään sinkkuna ja ”kevyissä suhteissa”. Olin kai jollakin tasolla sitoutumiskammoinen, mistä saattoi johtua, että ihastuin – ehkä alitajuisesti – monesti miehiin, jotka paljastuivat vähän myöhemmin varatuiksi.\nOsa ihastuksista jäi flirtin tasolle, mutta osa johti myös parin kerran tai joidenkin kuukausien mittaisiin seksisuhteisiin. Nyt jälkeenpäin mietittynä näitä kaikkia miehiä yhdistää se, että kerta ei ollut heille ensimmäinen – he olivat pettäneet kumppaniaan jo aiemminkin.\nYksikään näistä suhteista ei minun aikanani paljastunut miesten kumppaneille (aiempien tai myöhempien suhteiden kohtalosta en tiedä). Ja se on ehkä onni, kun seuraa sitä lynkkausta, minkä ”toinen nainen” saa esimerkiksi netin keskustelupalstoilla osakseen.\nTavallaan on ymmärrettävää, että nainen koetaan syylliseksi, mutta mies on kuitenkin se, jolla on mahdollisuus kieltäytyä. Ja kyllä: omiin ihastuksiinikin mahtui niitä, joiden kanssa homma eteni ainoastaan flirtin tasolle, jos siihenkään. He olivat päättäneet olla uskollisia kumppanilleen, vaikka minkälaisia houkutuksia avautuisi eteen.\nKokemusteni perusteella voin todeta, että varatut miehet (ja varmasti naisetkin) pettävät kumppaniaan siksi, että he kaipaavat sivusuhteesta saamaansa jännitystä, elossa olemisen tunnetta sekä ihailun kokemista. Ei ole välttämättä merkitystä sillä, kuinka usein heidän vakisuhteessaan harrastetaan tai ei harrasteta seksiä, mutta toki silti kannattaa pitää mielessä, että jos et anna miehellesi, niin joku muu kyllä antaa ja parisuhdeseksillekin on olemassa ”minimimäärä”. Myöskään sillä, kuinka hyvännäköinen, ihana tai huomaavainen heidän oma kumppaninsa on, ei ollut merkitystä.\nTärkein tekijä, joka suojaa suhdetta pettämiseltä, on kumppanin kyky sietää arkea ja sitä, että valitessaan parisuhteen ei tule enää koskaan kokemaan sitä samanlaista alkuhuumaa, joka jokaisen uuden suhteen alussa vallitsee. Kyllähän seksielämään voi kannattaakin piristää esimerkiksi erilaisilla leluilla ja vaihtelevilla kokeiluilla, mutta sitä uuden henkilön tuomaa jännitystä on vain yksinkertaisesti mahdotonta luoda vanhaan suhteeseen.\nNämä varatut miehet rakastivat kyllä kumppaneitaan, aivan varmasti. He eivät vain yksinkertaisesti pystyneet vastustamaan huumaa. Sillä ei ollut suurta merkitystä, oliko se toinen henkilö minä vai joku muu. He kaipasivat tuoreuden kiihkoa. Mutta parisuhde on kuitenkin valinta, päätös. Myös järkeä, ei vain tunteita. Eivätkä nämä varatut miehet olleet tehneet päätöstä valita parisuhdettaan.\nTytär heitti ulos synnytysalista, äiti ei hätkähtänyt – jokaisen tulevan isoäidin tulisi lukea tämä teksti! Kaukana kiihottavasta? Naiset paljastavat, mitä seksiasentoja pitävät yliarvostettuina


Miten tulla raskaaksi yli 40\nMiten tulla raskaaksi yli 40\nRaskaaksi tuleminen 40 -vuotias voi olla vaikeaa, koska biologinen aikaa kellot ovat yleensä tiukkoja rajoituksia . Onsuurempi riski raskauden takia kaikki haasteet , jotka kohtaavat naisten 40 tai yli : lapsettomuus , keskenmeno , synnynnäisiä epämuodostumia ja työvoiman komplikaatiot ovat joitakinsuuria markkinoita . Kuitenkin raskautta kun olet yli 40 ei ole mahdotonta, josmuutaman käyttäytymisen muutokset ovat met.Things tarvitset\nOvulaatio ennustaja pakki\naskelta Terve Raskaus klo 40\nVältä stressiä ja kuluttaa alkoholijuomia . Nämä tekijätvaltava merkitys yleistä terveyttä sekäkykyä tulla raskaaksi 40 ja sen jälkeen. Stressi voi aiheuttaa tuhoa hormonit , jotka voivat aiheuttaa epäsäännöllisiä kuukautiskierron syklit ja estää ovulaation . Löytäätoimintaa, joka rentouttaa ja harjoitella sitä päivittäin . Kokeile lempeä liikunta , jooga , meditaatio , lukeminen tai kuuntelu pehmeä musiikki . Alkoholinkäyttö voi aiheuttaamonia häiriöitä, kuten ei ovulaatiota , munasarjojen häiriöt ja väärä kehittäminenkohdun limakalvon . Juoda kohtuullisesti tai pidättäytyä kokonaan välttämään näitä komplikaatioita .\nTrack ovulaation juontaa selvittää paras aika tulla raskaaksi . Tämä on tärkeämpää kuin ikä , koskamahdollisuus tulla raskaaksi vähentää ajan myötä . Käytäpohjapinta lämpömittari selvittää kehon syklit . Se seuraa kehon lämpötilan ja muutokset tähän lämpötilaan auttaa määrittämään, milloin ovulaatio . Seurata ovulaation päivämääriä käyttäenovulaation ennustaja pakki . Näistä löytyy paikalliselta huumeiden tai ruokakauppaan ja voi mitata kehon muutoksia jokovirtsanäyte tai sylkeä simuloiva .\nPalkatkaa ruokavalio ja liikunta osanaterveellistä elämäntapaa . Tasapainoinen ruokavalio on oltava monimutkaisia hiilihydraatteja , tuoreita hedelmiä ja vihanneksia ja vähärasvaista lihaa . Koko jyvä leivissä , vehnän leseet , marjat , parsakaali , pinaatti , lohi ja silli ovat kaikki hienoja elintarvikkeetnainen yrittää raskautta . Sisällyttää liikunta osaksi hoito vähintään 30 minuuttiapäivässä viitenä päivänäviikossa . Lievä tai kohtalainen voimaharjoittelua ja sydän- harjoitukset voivat auttaa valtavasti . Sinun ei kuulukuntosali ; harjoitus voidaan suorittaa ja kodin. Voit käyttää tangoille ja nilkka painot saada voimaa , ja käyttää kuten kävely , uinti ja kevyt hölkkä täyttämäänneuletakki harjoitus .\nOta vitamiinilisän . Joskus on vaikea saada kaikkivälttämättömät vitamiinit ja mineraalit ravinnon lähteitä vain . Ottamallasynnytystä vitamiinia taimonivitamiinivalmistetta , voit täydentääpuute ravinteita , jotka auttavat raskauden aikana . Rautaa, kalsiumia , sinkkiä , foolihappoa ja B6-vitamiini on erityisen tärkeää, että naiset saavuttavat optimaalisen hedelmällisyyttä . Jos olet puutteellisia jokin näistä vitamiineja ja kivennäisaineita , mahdollisuutesi tulla raskaaksi voi vaikuttaa . Selvittää, jos sinulla ei ole näillä alueilla , lääkärissäverikoe . Hän pystyy tunnistamaan , jos on tarvetta täydentää ruokavaliota tiettyjä ravintoaineita . Muista , ravitsemus on tärkeää ennen raskautta sekä raskauden aikana .\nKuinka käyttääOvulaatio Kit\nVoitko olla Midcycle Verenvuoto ja silti raskaaksi?\nMenetelmät ihmisen lisääntymisen\nKuinka pian voit aloittaa ehkäisypillereitä synnytyksen jälkeen ?\nMiten kirjoittaaMedical suostumus lapsen lomake Going Out of State Ystävien\nMiten poistaaMirena Coil\nMiten saadareseptiä Ehkäisy\nEarly Ovulaatio Oireet\nVoiko Diabetes aiheuttaa hedelmättömyyttä ?


Blogi: Elämän nälkä - Oulunkaari\nElämisen nälkä on näyttäytynyt koronarajoitusten myötä monella tavalla. Ihmiset haluavat lähteä liikkeelle, kun pienikin väljennys rajoituksiin ilmoitetaan. Kulunut vuosi on ollut tiukkaa aikaa kaikille. Lapsiperheissä on saatu äheltää koulutehtävien parissa vielä illatkin etäopetuspäivien jälkeen. Loma on koittanut koulujen päätyttyä ja mietitään, mihin sitä porhalletaan nyt, kun on lupa liikkua. Kotimaan kohteet ovat olleet suosittuja. Viime kesänä Kuusamossa Karhunkierroksella ihmiset jonottivat riippusilloilla. Hermoja koeteltiin.\nOnko tulossa saman kaltainen aika? Lapsiperheiden osalta vanhempien uupumista on havaittavissa. Minkälaista apua tilanteeseen voitaisiin ajatella? Tarvitaanko sitä? Tavallinen arki koettelee kaikkia ja on osa elämää. Tavallinen arki tuo myös turvallisuutta lapsille päivärytmin toistuessa samankaltaisena. On ennakoitavissa, mitä huomenna tapahtuu.\nOulunkaaren perhepalveluissa varhaisen tuen palveluilla pyritään ehkäisemään tilanteiden kehittyminen vaikeammaksi. Haemme näkökulmaa laaja-alaisiin vaikuttaviin palveluihin ja kehitämme toimintamalleja tukitoimiin vauva-ajasta alkaen. Tästä oiva esimerkki on lapsiperheille tarjottava maksuton kotipalvelu, jota saa 12 tuntia vuodessa. Tuntimäärä ei ole kovinkaan suuri, mutta toiminnalla on selvästi ollut merkitystä lapsiperheiden arjessa.\nElämän nälkä hyökkää jalkopäästä ei voimiaan säästä / Minut pystyyn kiskaisee / Elämän nälkä istuu olkapäällä käskee lähde jo täältä / Mun eteenpäin rohkaisee / Elämän nälkä / Eteenpäin rohkaisee… (Pave Maijanen)\nLue lisää lapsiperheiden maksuttomasta kotipalvelusta>>\nTuula Tolkkinen, palveluesimies


Keskustelu - Ärsyttääkö teitä työkaverinne tupakointi? | Aihe vapaa | Vauva\nÄrsyttääkö teitä työkaverinne tupakointi?\nMinua ärsyttää ainakin. Meillä on kuitenkin töissä yksi 20min tauko ja yksi 10 min tauko ja siinä se. Mutta nämä tupakoitsijat käyvät tupakalla jopa 5 kertaa työvuoron aikana! Kyllähän minäkin silloin tällöin töiden lomassa levähdän ja juon kupin kahvia, mutta olen sentään kuulolla jos minua tarvitaan. Siellä tupakkaparvekkeella ei olla!!\nMieluummin tupakoiva työkamu kun joku takakiree kusipää joka pilaa jokaisen työpäivän.\nKyllä! Se haju pienessä huoneessa! 😵\nMeillä ei ole työajan seurantaa. Kun työnsä tekee, niin mitä väliä.\nJoo, se paha haju ja ylimääräiset tauot.\nEi meilläkään, mutta sosiaali- ja terveysalalla työ ei tule koskaan valmiiksi. Voihan tietysti tehdä vain sen "minimin", mutta työajalla voisi tehdä paljon enemmänkin asiakkaiden eteen!!\nKyllä ja ei. - Jos tekee työnsä muuten hyvin niin ei siinä mitään. Mutta jos tupakoinnin varjolla työkaverini -syystä tai toisesta jättäisi työnsä tekemättä niin totta kai ärsyttäisi. - Joskus kauan sitten olin kyllä työpaikassa, jossa perjantaisin ajattelin, että voisin lähteä parituntia aikaisemmin pois ja pitää tällä tavoin itslleni kertyneet käyttämättömät "tupakanmittaiset tauot"\nMeillä kyllä seuraava näkee, mitä tekemättä on jäänyt. Mutta toisaalta toiset roikuu facessa yms, jotkut lähettelee yksityisiä sposteja yms. Jotkut syö eväät työpöydän ääressä, toiset käy syömässä ulkona. Työn jälki näkyy muillekin, joten kyllä kaikki tekee osansa, tai se näkyy pian. Toiset on myös nopeampia, toiset hitaampia.\nEi haittaa. Pidän aina itsekin pienen tauon silloin, kun työkaverit lähtevät tupakalle.\nEi ole kysymys siitä, että joku asia jäisi varsinaisesti tekemättä. Mutta vaikkapa vanhuspuolella voisi tupakkatauon sijaan suoda juttuhetken vanhukselle.


Fab Forty Something: I want a grand piano\nIlta vierähti pitkään, sillä tulin vasta kahdeksan maissa kotiin. Olin tosi mielenkiintoisessa koulutuksessa, joka käsitteli hakukoneoptimointia, blogin suunnittelua, tilastojen analysiä jne. Siitä tulee oma postauksensa myöhemmin. Huomenna sitten ihan eri koulutusta, e-oppikirjoja...\nMukava breikki oli, kun toimistohotellin aulassa oli flyygeli, soittelin sitä vähän. En tosin tiedä mitä se tykkää olla vetoisassa aulassa, ei kovin hyvä paikka herkälle soittimelle, ja kuitenkin ihan Bechstein-merkkinen, eli laatupeli. Lapsuudenkodissani oli flyygeli, ei mikään huippusoitin, mutta flyygeli kuitenkin. Se oli ja kuuluu edelleen veljelleni, joka on tosi hyvä pianisti. Flyygelissä on sitä jotain, meillä soi aina, joko veli soitti tai minä, tai isä. Lauloin iltakausia Toivelaulukirjoja tai koulun musakirjoja läpi, myöhemmin harjoittelin laululäksyjä. Aina kuitenkin jonkinlaista musisointia. Flyygeli on kaunis. Akatemian isot konserttiflyygelit olivat raskaita, ja silloin oli sormissa voimaa ihan eri tavalla kuin nykyään. Enkä harjoittele enää pianoa kuten ennen. Mutta silti, onhan tuo ihana soitin.\nKäsissä oli tänään räyhä meininki...\nknit Polo Ralph Lauren / pants Day boots Gardenia / shirt PBO\nPäivä paketoitu, iltapalalle ja nukkumaan... Ja kiitos Pialle kuvista! Mukavaa iltaa kaikille!\nTiina K28.9.2016 klo 10.53.00Samat fiilikset pianosta ja haaveilut flyygelistä. <3Nykyään lähes parasta rentoutumista on soitella taas niitä Toivelaulukirjoja sieltä täältä, kannesta kanteen.Miten onnekas sitä onkaan soittotaidosta!VastaaPoistaVastauksetMarjukka / Fab Forty Something28.9.2016 klo 17.41.00Se on niin mukavaa joskus! Tosin nykyään en hirveästi enää kotona musisoi...PoistaVastaaAnonyymi9.10.2016 klo 20.59.00Oi, flyygeli! Tosi vähän enää soitan, mutta jostain syystä flyygelistä haaveilen. Eihän tässä mitään realismia ole, mutta kiva ajatus :) T. Aija VastaaPoistaLisää kommenttiLataa lisää...


Turun ydinkeskustaan nykyaikaisia co-working-toimitiloja | International Workplace Group\n7.10.2019 08:46:43 EEST | International Workplace Group\nYritykset ja työntekijät valitsevat tänä päivänä joustavan työn perinteisen toimistotyökulttuurin sijaan. Yli puolet kansainvälisen tutkimuksen vastaajista tekee etätyötä vähintään puolet viikosta. Regus Citykulma vastaa joustavien sekä modernien työtilojen kasvaneeseen kysyntään Turussa. Tilat vahvistavat myös osaltaan Turun keskustan kehittymistä ja vetovoimaa liike-elämälle.\n– Työelämänmurros vaatii yhä enemmän joustavaa työkulttuuria myös pääkaupunkiseudun ulkopuolella. Työntekijät haluavat nykyisin tehdä töitä siellä, missä se milloinkin parhaiten sopii. Vastaamme yhteisöllisten, joustavien ja nykyaikaisten tilojen kasvaneeseen kysyntään Turun keskusta-alueella avaamalla Regus Citykulman, sanoo Reguksen Suomen maajohtaja Klaus Koponen.\nTyötila, joka inspiroi oivalluksiin ja edesauttaa verkostoitumista\nErinomaisten liikenneyhteyksien varrella ja Turun päärautatieaseman läheisyydessä sijaitseva Regus Citykulma on remontoitu laadukkaasti. Nykyaikaisen toimistotyön vaatimuksiin ja esteettisesti miellyttävästi suunniteltu, luonnonvalossa kylpevä ympäristö tarjoaa inspiroivaa työtilaa yli 200 henkilölle. Regus Citykulman kattoterassi kutsuu inspiroitumaan sekä lataamaan akkuja. Mukavuutta tilojen käyttäjille tarjoaa saman rakennuksen pysäköintitilat sekä suihku- ja pukutilat esimerkiksi työmatkapyöräilijöille.\nReguksella asiakkaat nauttivat täyden palvelun toimitiloista. Regus vastaa tilojen manageroinnista, ja toimipisteen henkilöstö huolehtii niin yleisestä viihtyvyydestä kuin toimisto- ja kokouspalveluista. Asiakas tuo mukanaan vain omat työvälineensä, kaikki muu viihtyisään työskentelyyn löytyy valmiina. Moni toimijoista on yksityisyrittäjiä tai työskentelee pienille organisaatioille, joten Reguksen tarjoama yhteisö ja verkosto mahdollistavat liiketoiminnallisia synergioita ja lisäävät suuresti työskentelyn mielekkyyttä.\nRegus Citykulma Turku avautuu 7.10.2019 osoitteessa\n*IWG:n vuoden 2019 Global Workplace Survey -tutkimukseen osallistui yli 15 000 eri toimialojen ammattilaista 80 maassa. Tutkimuksesta vastasi MindMetre Research. Koko tutkimusraportti osoitteessa http://www.iwgplc.com/global-workspace-survey-2019\nKlaus Koponen, Suomen maajohtaja\nklaus.koponen@iwgplc.com, 050 385 4571\nVuonna 1989 perustettu Regus on yksi joustavien työtilojen pioneereista, joka auttaa yrityksiä valitsemaan henkilökunnalleen parhaan työtavan.\nYli 3 000 kohdetta kattava Reguksen maailmanlaajuinen verkosto valoisia ja inspiroivia työtiloja sallii modernien yritysten työskennellä missä ja milloin tahansa – entistä ketterämmällä tavalla. Regus tarjoaa yrityksille joustavuutta kasvaa ilman riskejä ja sitoumuksia ja mahdollisuuden liittyä 2,5 miljoonan ihmisen monimuotoiseen ammattilaisverkostoon, jossa on jäseniä yrittäjistä ja PK-yrityksistä monikansallisiin vakavaraisiin laatuyrityksiin.\nRegus on IWG plc -yhtiön tavaramerkki: IWG plc on holdingyhtymä, johon kuuluu useita johtavia työtilojen tarjoajia. IWG:n salkkuun kuuluvia tavaramerkkejä ovat myös Spaces, HQ, No18 ja Signature by Regus.


Yamaha YZF-R 125 125 cm³ 2008 - Lempäälä - Moottoripyörä - Nettimoto\nTästä lähtee nyt hyvin toimiva ja luotettava kevari autokortin alta pois. Huollettu ja öljytty hyvin. Etu-jarrupalat, etujarrun jarrunesteet sekä öljyt juuri vaihdettu. Täydet huoltokirjat löytyy. Pari naarmua katteissa, mutta ne tuskin näkyvät eivätkä ajoa haittaa. Rohkeasti vaan ottamaan yhteyttä ja kyselemään lisää!\nYamaha YZF-R 125cm³, '08, 34tkm\nNettimoto ID 2067473


LUUKKU 23: old times | Voitto kotiin by tiiavoitto\nMonessa blogissa on ollut nyt lapsuuden kuvapostauksia, niin tässäpä multakin tämmönen:)\nMinä ja Äiti\nvissiin oli hyvää ruokaa!:D\nMinä ja Pinja peräkärryssä\nPinja ja Minä joulutunnelmissa\nPinja ja Minä\nKiva maitoparta :D! Mammalta ja Papala Kokkolasta tää kuva\nMinä ja Pinja minun huoneessa\nPotkukelkkailemssa, kenttä olisi tossa kuvan taustalla nykyään!\nVappuna syömässä makkaraa meidän talon eessä.\nMummolassa leikkimökin katolla\nVarmaan ekoja kertoja hepan selässä, jossain lomamatkalla\nKoirista yritetty vissiin ottaa hienoa kuvaa, mutta minäkin halusin taustalle:D\nMinä ja Pinja jouluna\nMinttu ja Minä\nMuistan vieläki miten siisti paikka toi puisto oli! Siellä oli tosi paljon noita hevosia:D\nÄitin tekemät takit pällä lähdössä kaupunkiin.\nPinja ja minä muistaakseni Pinjan synttäreillä\nOisko ekaluokalla yhteiskuva Pinjan kanssa\nYllä satunnaisia koulukuvia. En muista yhtään miltä luokilta noi on :D\nTässä jääkaapin ovesta kuvia. Eka on vitoselta, toinen kutoselta, kolmas kasilta ja vika tänä vuonna ysiltä.\nTunnisteet hevoseton elämä, joulukalenteri 2, lifestyle, vanhoja kuvia\nwenlamaria 23. joulukuuta 2012 klo 2.15\nihania noi kuvat missä ootte pinjan kaa kahestaan :) ja jee olin eka joka tykkäs tästä kirjotuksesta xD\nAnonyymi 23. joulukuuta 2012 klo 8.18\ntää oli tosikiva postaus ootte kyllä niin sulosen pieniä noisssa kuvissa\nAnonyymi 23. joulukuuta 2012 klo 8.31\nkaikist hienoin tuo kasiluokan kuva :) ärsyttää ku itelläki oli pienenä tollaset pitkät hiukset mutta sit oon leikannu ne lyhyiksi...\nsuisse 23. joulukuuta 2012 klo 9.02\nMulla tuli semmonen kysymys mieleen että mitä kaikkia eri arnica-linimenttejä ootte käyttäny ja minkä ootte todennu parhaaks? Voitko linkittää kuvan näistä kaikista käyttämimmistänne ja kertoa vähän että mitä hyvää ja huonoa siinä on ollut, jos siis on ollut eroavaisuuksia? :)\nTiia 23. joulukuuta 2012 klo 11.02\nollaan käytetty vaan kahta ja niissä ei kyllä ollu mun mielestä eroa kun rakenteessa. En muista yhtään niitä merkkejä tai mitään, mutta kannattaa vain kokeilla. Sitä tehoahan ei oikein tiedä, kun en hevonen ole:)\nAnonyymi 23. joulukuuta 2012 klo 9.03\nIhana postaus! Aika suloisia kuvia :")\nAnonyymi 23. joulukuuta 2012 klo 9.12\nIhania kuvia :) erityisesti tuo koulun yhteiskuva.\nAnonyymi 23. joulukuuta 2012 klo 9.21\nNäytätte ihan saman näkösiltä nyt ja sillonku olitte pienii!\nAnonyymi 23. joulukuuta 2012 klo 10.13\nihania ja hienoja kuvia, tosi kiva postaus, ehkä yhtiä parhaimpia!!\nAnonyymi 23. joulukuuta 2012 klo 10.26\nIhan tooooooooooooooooooosi ihana ulkoasu ja banneri\nkati 23. joulukuuta 2012 klo 10.28\nHuippu postaus ja tosi hieno ulkoasu nyt, anna tän olla pidemmän aikaa :)\ntaikkanauu 23. joulukuuta 2012 klo 10.35\ntuo yhteiskuva ekaluokalta on ihana ! alatte siinä jo näyttän ihan itteiltänne !\nJa sitten tuo missä on talo taustalla ja valkonen hevonen oikealla ja sinä vasemmalla !\nAnonyymi 23. joulukuuta 2012 klo 10.40\nTosi ihana postaus:) Hienoja kuvia myös:) Täytyy sanoa et Pinja näyttää enemmän itteltään ku sää;D Tai sua en välttämättä tunnistais:) Mutta söpöjä ootte ollu molemmat::)\nHuiskuhantamme 23. joulukuuta 2012 klo 10.50\nmistä sä nää sun blogin taustat aina löydät?:D\nTiia 23. joulukuuta 2012 klo 11.00\nKristiina 23. joulukuuta 2012 klo 10.56\nMiina 23. joulukuuta 2012 klo 11.33\nTosi kiva postaus? oliks sullakin raudat? kuinka vanhana? mulla on nyt 11 vuotiaana :D\nTiia 23. joulukuuta 2012 klo 14.42\non ollu ja en muista millo sain mut seiskalla ne taidettii ottaa pois vai olikose kasilla:D?\nMiina 24. joulukuuta 2012 klo 17.29\noke : D ja sori, tuli kysymysmerkki vahingossa tossa kiva postaus : DD\nlaura. 23. joulukuuta 2012 klo 11.39\nihana uus sivu! :)\nvoitto kotiin 23. joulukuuta 2012 klo 11.44\nvoitto kotiin 23. joulukuuta 2012 klo 11.46\nIHANA uusi sivu\nKatja 23. joulukuuta 2012 klo 11.51\nIhana tuo banneri!\nMaria 23. joulukuuta 2012 klo 12.36\nVähä söpöjä ootte ollu pieninä Pinjan kanssa(;♥\nAnonyymi 23. joulukuuta 2012 klo 13.01\noi oot ollu söpö lapsi! :D\nIida 23. joulukuuta 2012 klo 13.16\nEtte oo kyllä muuttuneet yhtään:D\nAnonyymi 23. joulukuuta 2012 klo 13.17\nTosi kivoja kuvia :D oottepa söpöjä. Vieläkin :DDDD\nSiiri 23. joulukuuta 2012 klo 13.19\nVoi ei kun ihania kuvia! :DD kivasti oot muuttunu toi vika kuva :D\nAnonyymi 23. joulukuuta 2012 klo 14.10\noot muuttunu aika paljon...Pinjan tunnisti ihan hyvin mut sää olit aika erinnäkönen :) tosi kiva postaus! ja aivan ihana banneri <333\nwweeruska 23. joulukuuta 2012 klo 14.12\nOot kaunis<33 Söpöjä ootte ollut ♥\nidaho 23. joulukuuta 2012 klo 15.33\nheei onko tein kenttä minkä kokoinen`? :-)\nTiia 24. joulukuuta 2012 klo 9.51\nSonja H. 23. joulukuuta 2012 klo 18.12\nNyt on kyllä pakko sanoa, että mulla on samanlainen jääkaappimagneetti vitosluokalta, ja päällä sama huppari :D Onks tää ees normaalia?\nAnonyymi 23. joulukuuta 2012 klo 18.31\nEhtiikö se joulukalenteri "loppua" ennen huomista. Tai siis eiko sen Irmelin vielä pitäs saada se poni ja näin? :D\nAnonyymi 23. joulukuuta 2012 klo 18.40\nSä hahmotut jo kasvoista tossa yhteis kuvassa.\nAnonyymi 23. joulukuuta 2012 klo 20.43\nsuper kiva postaus!:):) ihana ulkoasu<3<3\nJossu 23. joulukuuta 2012 klo 22.31\nSulle oli ilmestyny tosi ihan banneri! Ja noita lapsuudenkuvia on aina tosi hauska katsoa, kiva kun oot laittanu niitä tänne : ) Mulle tuli yks kysymys tossa mieleen, ku näin että teillä on aina ollt noita karkeakarvaisia mäyräkoiria. Meiltä löytyy kotoa kans yks ja se on kyllä todella omalaatuinen tapaus : D Niin ajattelin kysyä että miten teidän koira(t)? Löytyykö niistä ihan outoja ominaisuuksia vai onko meidän koira vaan outo? : DD\non aina olla karkeekarvasia ja varsinkin tää uusin tulokas on vähän erikoinen persoona:D\nJossu 24. joulukuuta 2012 klo 23.17\nNo hyvä että meidän mäyris ei o ainut : D Sillä on tapana istua sohvalla pystyssä ja tassu käsinojalla, aivan kuten ihmisillä... Mutta kiitos vastauksesta ja Hyvää joulua! : )\nAnonyymi 30. joulukuuta 2012 klo 15.53\nnäytät kaikissa kuvissa ihan samalta kun nytten :)) !\nWilma 4. tammikuuta 2013 klo 9.10\nVähänkö ootte söpöjä Pinjan kans tos yhteiskuvas koulusta :) Näytätte ihan samalta ku nykyäänkin :) Kuinka monta koiraa teil muuten on ?\nmilla 31. maaliskuuta 2013 klo 22.00\nIlme vaan kalpenee\nAnonyymi 7. kesäkuuta 2013 klo 18.46\nmikkis 18. heinäkuuta 2013 klo 11.11\nIhana postaus;) Mutta huomaa, että sinulla on ollu raudat koska suun muoto on muuttunut:D Ei millään pahalla, ja varsinkin tuosta ykkösluokan kuvasta lähtien olet näyttänyt ihan itseltäsi\nAnonyymi 16. lokakuuta 2014 klo 18.07\nSöpöi ootte ollu ja ootte vielki ��\nAnonyymi 17. lokakuuta 2014 klo 21.37\nOmg noi sydän pinnit! Meilläkin päin oli noita, ja joka nurkasta löytyikin! :DD\nAnonyymi 7. helmikuuta 2015 klo 12.27\nTulipas mieleen tuosta sun maitoparta kuvasta, vieläkös sun mamma ja pappa asustaa Kokkolassa? Itse asunut täällä koko pitkän ikäni ja aloin miettimään että ovatkohan tuttuja mulle.. :)\nnyt kun oot 18 niin aiotko muuttaa pois kotoa ?\nAnonyymi 7. helmikuuta 2015 klo 21.11\nIhan hietasaaren ponipiha-fiilis tuossa kuvassa, missä istut kirjavan ponin selässä :D


Movendos mCoach: Liikuntaseuranta- ja ryhmäominaisuuksien kehittäminen\nLindroos, Emmi (2015)\nInsinöörityössä kehitettiin Movendos mCoach -etävalmennustyökalun liikuntaseuranta- ja ryhmäominaisuuksia käyttäjälähtöisesti. mCoach on etävalmennustyökalu, joka on kehitetty valmentajan ja valmennettavan väliseen yhteydenpitoon ja valmennettavan edistyksen seurantaan. Tutkimuksen tilaajana on Movendos Oy. Tutkimuksessa verrattiin Movendoksen päätuotetta, mCoachia, muihin liikuntaseurantapalveluihin ja selvitettiin, mitä ominaisuuksia mCoachiin voitaisiin lisätä. Vertailuanalyysin lisäksi insinöörityöhön haastateltiin mCoachin käyttäjiä ja muita liikunta-alan ammattilaisia. Insinöörityöhön haastateltiin yhteensä 12 ihmistä. Haastatteluilla kartoitettiin liikuntapäiväkirjan tarpeellisia ominaisuuksia.\nTutkimuksen tavoitteena oli tehdä mCoachin liikuntapäiväkirjasta monipuolisempi, mutta samalla haluttiin säilyttää sen helppokäyttöisyys. Tutkimuksessa selvitettiin myös, minkälaisen näkymän haastateltavat haluavat liikuntapäiväkirjan yhteenvetoihin. Toisena tavoitteena kartoitettiin jo suunnitteilla olevan ryhmäkeskustelun todellista tarvetta. Ryhmäkeskusteluominaisuutta voidaan käyttää ryhmävalmennusprojekteissa. Haastateltavat esittivät myös muista toivotuista ryhmäominaisuuksista.\nSuurin osa haastatelluista mainitsi liikuntapäiväkirjan tärkeimmiksi ominaisuuksiksi liikuntasuorituksen keston, rasittavuuden ja fiiliksen. Haastateltavat toivoivat liikuntapäiväkirjaan näkymää, josta pystyisi helposti näkemään liikuntakerrat ja liikuntaan käytetyn ajan päivä-, viikko- ja kuukausitasolla. Useimmat toivoivat erilaisia diagrammeja, joista pystyy tulkitsemaan edistyksen seurannan. Haastateltavat kokivat ryhmäkeskustelun hyvänä ominaisuutena, joka helpottaisi ryhmävalmennusprojekteja.\nMovendos teki haastattelutulosten perusteella muutoksia liikuntapäiväkirjaan. Myös ryhmäkeskusteluominaisuus on tulossa mCoachiin lähitulevaisuudessa. Arvioimme muutosten vaikuttavan positiivisesti asiakastyytyväisyyteen, nykyisten käyttäjien aktiivisuuteen ja uusien asiakkaiden määrään.


Into The Wild: Amon Amarth "Twilight Of The Thunder God"\nKuolometallin viikingit ovat ratsastaneet jälleen levykauppojen hyllyille. Ruotsalaisen Amon Amarthin uusin albumi voidaan jo tässä vaiheessa julistaa yhdeksi melodisen viikinkikuolometallin klsassikoksi; sen verran kovasta tuotoksesta on kysymys. Yhtyeen ei kuitenkaan kannata pahoittaa mieltään genremäärittelystä, sillä tiedostan varsin hyvin kyseessä olevan death metal -bändi, jonka sanoitukset käsittelevät viikinkejä.\n"Twilight Of The Thunder God" matkustaa entistä enemmän kohti melodista ilmaisua. Yhtyeen pitkähkön historian aikana (vuodesta 1992) on tapahtunut melkoista kehitystä ja nykyisellään bändi on jo kasvanut kansainvälisestikin suureksi. Amon Amarthin soittamisen ilo ja taito välittyy uusimmalta levyltä oivallisesti. Heti ensimmäisestä biisistä "Twilight Of The Thunder God"alkaen on selvää, että nyt on hienoja hetkiä käsillä. Koko levy pitää sisällään käsittämättömän latauksen. Bändi on onnistunut yhdistämään äärimmäisen melodisuuden ja tunnelmallisuuden käsittämättömän raskaaseen ja brutaaliin sointiin. Puhtaita lauluosuuksia ei tarjoilla, eikä niitä tässä yhteydessä jää edes kaipaamaan. Musiikki tempaa mukaansa.\nAmon Amarth on onnistunut siinä, missä moni lajitoveri on ajanut syvälle metsään; viemällä melodisuuden aivan uusille luvuille tinkimättä brutaalisuudestaan senttiäkään. Uuden albumin kappaleet ovat, yhtä lukuunottamatta, noin neliminuuttisia. Pituudestaan, tai ennemminkin lyhyydestään huolimatta, biiseissä on runsaasti eeppistä tunnelmaa ja jumalaton kasa perkeleellisiä riffejä. Kappaleiden ytimeen porautuminen on onnistunut täydellisesti. "Embrace Of The Endless Ocean" päättää levyn seitsemän minuuttiseen melodiseen ilotulitukseen, jonka jälkeen onkin pakko aloittaa alusta ja saada vielä yksi annos lisää tätä herkkua. Ehdottomasti yksi tämän vuoden parhaista metallialbumeista.\n10. Embrace Of The\nLähettänyt Bantam klo 8.11\nTunnisteet: amon amarth, death metal, metalli, musiikki\nOnkohan Vesa Keskinen lihonut?\nShadow Gallery "Room V"\nSeventh Wonder "Mercy Falls"\nUnkle "End Titles... Stories For Film"\nUusi arvostelusarja "Maailman katossa" alkaa\nOmnium Gatherum "The Redshift"\nTom Morello, The Nighwatchman "Fabled City"\nSuomen virallinen lista TOP3, viikko 39/2008


Autovuokraamot Nessebarissa - Kuumat.com\nJos olet varaamassa luotettavaa vuokra-autoa Nessebarissa, olet oikealla sivustolla. Kuumat.com vertailee kymmenet vuokra-autot jopa listahintojakin halvemmilla hinnoilla maailman parhailta autovuokraamoilta Nessebarissa. Vuokra-autojen hakukone on tehty yhteistyössä vuokra-autojen vertailujen markkinajohtajan, DiscoverCarsin kanssa, jotta voit olla huoletta – edullisimmat vuokra-autot löytyy meiltä.\nValitse maa, kaupunki ja noutopiste sekä päivämäärä, niin saat ehdotuksia edullisimmista Nessebarin vuokra-autoista. Kannattaa kokeilla heti, koska hinnat nousee yleensä mitä lähemmäs vuokrauspäivää menemme.\nNessebar lyhyesti – Suosittuja nähtävyyksiä Nessebarissa\nNessebar on viihtyisä ja uniikki matkakohde. Kun vuokraat auton Nessebarissa, kannattaa myös ajella seuraaville nähtävyyksille:\nVuokra-auton saa yleensä halvalla, jos auton varaa hyvissä ajoin. Jos käynnissä on lomasesonki, alkaa vuokra-autojen hinnat nousta radikaalisti mitä myöhemmin vuokra-auton varaa. Edullisimman auton varaat siis hyvissä ajoin! Joskus saattaa autovuokraamoilla olla myös tarjouksia, jolloin voit saada auton erittäin hyvään hintaan. Kannattaa siis heti kokeilla autohakua niille valitsemallesi päiville, että saat parhaan hinnan.


10 tapaa löytää tunne- ja henkinen tasapaino vuonna 2020 - Mielenterveys\nOletko koskaan edennyt kohti uutta vuotta ajattelemalla, Tämä tulee olemaan minun vuosi, samalla intohimolla, jonka tunsit tietävän, että aaltosuljeesi ovat pian irti, ja muuttuisit heti kuumimmaksi keskikouluversioksi sen kauan odotetun oikomishoidon vierailun jälkeen? Vai oletko koskaan päättänyt vuoden ajattelemalla, no ... se oli EI minun vuosi .Olen ollut taajuuksien molemmissa ääripäissä, ja olen varma, että myös sinulla on.\nYli kahden intensiivisen vuosityön jälkeen - itse meditaatio , muokkaamalla ruokavaliota paranna suoleni , harjoitellaan joogaa, parannetaan aktiivisesti sisäinen lapseni , luopuminen sosiaalisesta mediasta ja alkoholia ja tutustumalla erilaisiin itsehoidon muotoihin ja etsimällä minulle sopivia asioita - olen vihdoin tullut paikalle tietäen, että mitä tulevaisuuden vuodet tuovat minulle haasteita, voin tavata ne kaikki tunne- ja henkisen tasapainon tunteella, joka minulla on vietti aikaa ja energiaa viljelyyn.\nTästä itsetuntemuksen ja myötätunnon paikasta tarjoan 10 parasta vinkkiä henkisen ja henkisen tasapainon löytämiseksi vuonna 2020.\n1. Meditoi päivittäin\nTiedän, tiedän, kaikki käskevät sinun tekemään se. On ärsyttävää, miksi he eivät vain lopeta jo? Spoilerivaroitus: ne eivät pysähdy, koska se toimii. Minulla oli ystäviä (ja terapeutti), jotka yrittivät saada minut meditoimaan vuosia, ja olin varma, etten koskaan antaisi tuohon hippi-dippiin. Mutta pari vuotta sitten olin saavuttanut epätoivopisteen ja viettänyt koko kuukauden meditoimalla 30 minuuttia joka päivä. Tulokset olivat niin konkreettisia, meditaatiosta tuli huume, jota en koskaan halunnut lopettaa.\nLöysin itseni onnellisemmaksi ja vähemmän stressaantunut , joka lopulta antoi minulle mahdollisuuden tulla paikkaan, jossa voin vastata konflikteihin muiden kanssa terveellisemmällä tavalla, mutta voisin myös alkaa kohdata itseni ja omat puutteeni ystävällisyydestä eikä itsekritiikistä.\nSinun ei tarvitse aloittaa 20 minuutilla, alkaen vain vähän 5 minuuttia päivässä voi paljastaa etuja. Yritä yhdistää meditaatio päivittäin tekemääsi toimintaan, kuten hampaiden pesun jälkeen tai ennen päivittäistä suihkua, jotta voit varmistaa, että pidät siitä kiinni päivittäin.\n2. Pidä sosiaalisen median taukoja\nSosiaalinen media on suunniteltu riippuvaiseksi meistä , joten on luonnollista reagoida tähän neuvoon EI KÄYTÖSSÄ tai vähättelijällä, haluaisin, mutta minulla ei ole aavistustakaan miten. Olen ollut siellä, minulla kesti vuosi vieroittaa itseni kokonaan sosiaalisen median alustoista. (Ainoa minulla on vielä LinkedIn, koska tytön on syötävä).\nYritä aloittaa vain pitämällä tauko päivälle. Kuulostaa tarpeeksi helpolta, eikö? Se on todennäköisesti edelleen haastavaa. Yritä sitten pysyä KAIKKIEN alustojen ulkopuolella kaksi päivää, sitten kolme, sitten koko viikko ja sitten kuukausi (ja sitten eliniän, jos olet tarpeeksi rohkea).\nSosiaalisen median lopettamisen jälkeen olen aidosti ollut onnellisempi ja ajatellut vähemmän ihmisiä ja markkinointiviikkoja, joita ei ole tarkoitettu minulle. Muista, ettet jää syrjään tai ystävättömäksi. Ystävät, joilla on merkitystä, pysyvät edelleen yhteydessä sinuun, mikä vie minut seuraavaan asiaan.\nmiksi saan bv kuukautisten jälkeen?\n3. Irrota ystävät, jotka eivät tavata sinua puolivälissä\nVietin liikaa vuosia antaessani energiaa muille ystävyyssuhteissa, eikä minulla ollut sitä vastavuoroisesti. Ajan myötä tunsin olevani täysin tyhjentynyt ja usein pettynyt tiettyihin ystäviin ja kuinka vähän he olivat halukkaita tapaamaan minua puolivälissä, kun tarvitsin ystävällistä korvaa tai hyödyllistä palvelusta.\nAlussa on todella vaikeaa, mutta jos ystäväsi jättää sinulle kipeän tunteen rintakehässäsi liian monta kertaa, saattaa olla aika katkaista johto ja luoda tila uudelle yhtä yhtä huomaavaiselle ystävälle kuvaan.\nNeljä vuotta sitten tämä neuvo olisi ollut alitajuisesti kauhistuttanut minua, vaikka autolla ajaessani tai töistä kävellessäni yrittäisin häiritä itseäni soittamalla jollekin, jotta minun ei tarvitse olla yksin omalla mielelläni.\nVaikka olemme ytimessämme heimoja ja tarvitsemme yhteisöjemme ja muiden ihmisten tukea, oppiminen viettää aikaa yksin voi vahvistaa henkistä sietokykyä , herättää luovuutta ja antaa sinulle mahdollisuuden tuntea itsesi ja tietää mitä haluat, olipa kyse tiettynä päivänä tai elämässä.\n5. Aloita kiitollispäiväkirja\nHarjoitan kiitollisuutta joka päivä. Aloitan joka aamu 10 syvällä hengityksellä, ja sitten mainitsen kolme asiaa, joista olen kiitollinen. (Ollakseni rehellinen, joskus unohdan syvän hengityksen, mutta muistan aina kolme asiaa, joista olen kiitollinen.) On niin monia pieniä asioita, joista olla kiitollinen joka päivä: perheemme, aurinko nousee, hyvät ystävät, sänky nukkua, ruokaa pöydällä tai henkilö sängyssä vieressämme.\nKiitollisuuden harjoittaminen johdottaa aivot todella onnellisemmiksi. Yritä pitää päivittäinen kiitollispäiväkirja ja kirjoittaa luettelo kolmesta asiasta, joista olet kiitollinen joka ilta, ennen kuin lähdet sänkyyn. Ajan myötä huomaat enemmän elämän arvostusta.\n6. Lopeta kuunteleminen, mitä muut ihmiset haluavat sinun tekevän\nHyppää pois sananlaskusta ja anna ympärillä oleville sananlasku. Elä elämää, josta olet aina haaveillut. Voit tehdä sen, tiedän, että pystyt.\nmikä on hyvä pms mielialan vaihteluille\nUsein itsevarmuus hiipii sisään, koska vietämme aikaa kuuntelemalla muiden kritiikkiä ja mielipiteitä siitä, mitä meidän pitäisi tehdä ja miksi meidän ei pitäisi tehdä sitä, mitä haluamme tehdä. He sanovat sen olevan riskialtista, taloudellisesti naurettavaa tai tavallista tyhmää. Itsetunto onsidottu siihen, mitä muut ajattelevat meistä, koska päivän lopussa olemme karjaeläimiä ja haluamme vain sopia ja pitää meistä.\nSe on helpommin sanottu kuin tehty, mutta aloita immunisoimalla itsesi muiden mielipiteille tietäen, että epäilyt, joita he ilmaisevat sinusta, tulevat todennäköisesti paikasta, jossa he epäilevät itseään tai pelkäävät.\n7. Ota itsesi ulos päivinä ... vain sinun kanssasi\nKahden viime vuoden aikana olen pukeutunut itselleni aktiivisesti viemään itseni illalliselle. Tämän kirjoittaminen nyt saattaa kuulostaa hieman säälittävältä, jos se luetaan tietyllä tavalla, mutta voin luvata teille, että se tuntui täysin vapauttavalta.\nNyt nautin käydä treffeillä itseni kanssa, yhtä paljon kuin nautin treffeistä lupaavien kumppaneiden kanssa. Näin ei aina ollut, aluksi se tuntui hankalalta ja tavallaan typerältä. Mutta tilaan mitä haluan, pysyn niin kauan kuin haluan, nauran ympärilläni oleville ihmisille ja huomaan, että yksin viettää aikaa itselleni tällä tavoin herättää luovuutta ja kasvattaa arvostuksen ja itsensä rakastamisen tunnetta.\n8. Harjoittele Yin-joogaa\nYin-jooga voi tuntua helpommalta kuin perinteiset länsimaiset joogatunnit, ehkä siksi, että se on hitaampaa, vähemmän harjoittelevaa joogatyyppiä. Mutta korjaavan käytännön tavoitteena on pidempi pito ja pakottaa sinut hidastumaan ja istumaan itsesi kanssa, mikä on usein viimeinen asia, jonka haluamme tehdä tässä nopeatempoisessa maailmassa.\nYin tarjoaa myös tilan vain istua itsemme kanssa ja tavata tunteemme missä tahansa. Joten kun sinusta tuntuu, että sinulla ei ole aikaa harjoitella yiniä, varaa aika hidastaa mieltä ja kehoa, jotta he voivat ladata yin-istuntonsa.\n9. Ympäröi itseäsi ihmisten kanssa, jotka elävät haluamallasi tavalla\nOlet todennäköisesti kuullut tilastotiedot, että olet 5 henkilön summa vietät eniten aikaa. Kun olen tullut itsetietoisemmaksi oman meditaatioharjoitukseni avulla, olen tajunnut, kuinka totta tämä tilasto todella on.\nJos vietän muutaman päivän jonkun kanssa, joka on pahamainen, huomaan myös, että minusta tuntuu myös hieman pahalta. Tai jos minulla on onni viettää aikaa myötätuntoisen ja hyvän sydämen kanssa, aloin nähdä näiden ominaisuuksien heijastuvan omassa toiminnassani ja ajatuksissani.\nJoten valitse viisaasti kenen kanssa vietät aikaa vuonna 2020.\nkuinka päästä eroon kuukautistani\n10. Liity Äiti Yin oppia lisää kierrosta ja luonnollisia tapoja parantua\nVuosien ponnistelujen ja tyttöystäväni todistamisen jälkeen olen oppinut oppimaan, että elämä ei ole aina helppoa tuhatvuotiselle naiselle.\nTämä johtuu monista syistä, mutta mielestäni yksi vaikeimmista asioista, joihin on varauduttava, on yhteiskuntamme on aktiivisesti työskennellyt irrottaakseen naisen naisuudestaan. Naiskysymyksiä ympäröivä koulutus synnytyksen jälkeen hedelmällisyyteen syntyvyyden hallinnan mielenterveysvaikutukset ovat tarkoituksellisesti rajoitettuja. Monet meistä eivät todellakaan tiedä miten kuukautiskierto vaikuttaa mielenterveyteen ja jopa kehomme, koska nykypäivän yhteiskunta epäonnistui luomassa tilaa sille, että voimme olla yhteydessä verenkiertoomme (vaikka tämä muuttuu). Mutta silti, nykyään kulttuurit ympäri maailmaa häpeä naisia kuukautisista , luonnollinen ja kaunis osa meitä, joita vietettiin muinaisina aikoina.\nJoten minä teen Äiti Yin , ilmainen online-resurssi, joka käynnistetään tammikuussa 2020 ja joka auttaa naisia löytämään tasapainon ruumiissaan, mielessään ja elämässään koulutuksen, itsensä parantavien meditaatioiden avulla ja yhdistämällä naiset kokonaisvaltaisiin naisparantajiin kaikkialla maailmassa. Sinä pystyt tilaa täällä saada ilmainen koulutusuutiskirje, joka toimitetaan postilaatikkoosi kahdesti kuukaudessa.\nLöydetään tasapaino vuonna 2020 yhdessä vahvistamalla toisiamme ja juhlimalla naisuuttamme.\nLantionpohjan toimintahäiriön ymmärtäminen\ntiputtelu 6 päivää kuukautisten päättymisen jälkeen\neteeriset öljyt vatsan fibroomiin\nmiksi minulla on kouristuksia kuukautisten jälkeen


Rintasyöpä -Todellinen uhka - Munakoisoni ja minä\nRinnat. Nuo miesten rakastamat syöpäpesäkkeet. Aivan turha puhua pehmeydestä, kiihottavuudesta ja seksikkyydestä. Tänään, juuri nyt rinnat ovat minulle uhka. Tosin se uhka on jo ohi, mutta kaikki me tiedämme, että myrskyvaroitus säilyy mielessä pitkään.\nLöysin rinnastani kummallisen tuntuisen alueen. Lisäksi rinnasta tuli jotakin kirkasta nestettä, vaikken ole imettänyt 2 vuoteen. Anoppini vakuutti, että synnyttäneen naisen rinnat voivat päästää pihalle maitoja vielä kymmenienkin vuosien jälkeen. Rauhoituin, sillä olihan jouluaatto. Omituiset oireet jatkuivat tammikuussa. Näppäränä digiaikaisena ihmisenä googlasin, että 1/10 kirkasta nestettä erittävistä rinnoista synnyttää rintasyöpää. Omituisen tuntuinen kipuileva rinnan neljänneskin huoletti.\nKoetin saada tuloksetta aikaa terveyskeskuksesta. Onnistuin tartuttamaan Katastrofiajatuksen puolisooni jonka mielestä oli syytä painella yksityiselle, vaikka pienyrittäjän ja bloggaavan opiskelijan tulot eivät pilviä hivele. Sain ajan yksityiseltä lääkäriasemalta seuraavaksi aamuksi.\nTällaisten pelkojen tullessa pintaan, minä ajattelen, että siitä päästään sillä, että lääkäri sanoo, että ei se mitään ole, kaikki on hyvin. Tällä kertaa en saanut mielenrauhaa. Yleislääkäri sanoi heti, että hyvä kun tulit ja onneksi et odottanut enää päivääkään. Myös hän huomasi kummallisen alueen rinnassani ja sanoi, että krooninen d-vitamiininpuutokseni jota ei meinata saada hallintaan, kutsuu luokseen pahanlaatuisuuksia. Sain kiireellisen lähetteen laajaan mammografiaan ja ultraan.\nAika järjestyi muutaman tunnin päähän. Olin onnekas. Minut sattui mammografiakuvien lisäksi ultraamaan radiologi joka oli luonut uransa rintojen parista. Hän asteli huoneeseen ja sanoi ensimmäiseksi ”Jasmin. Minä kerron sinulle kaiken”.\nMammografia oli puhdas, eikä ultrakaan löytänyt pahanlaatuisia muutoksia. Eritteen selitti jotkin hieman suuremmat nestetiehyet. Kipu ja turvotus jäivät arvoitukseksi. Pelkäämääni inflammatorista rintasyöpää se ei kuitenkaan ole. Kysyin ainakin neljästi.\nKoko päivä meni pohtiessa, että voiko tämä olla totta. Voiko syöpä oikeasti olla totta? Silloin, kun lääkäri leimaa lähetteen kiireelliseksi ja sanoo, että tämä voi olla hyvin vakavaa, sitä ihan oikeasti uskoo.\nTutkikaa rintanne. Ja sen lisäksi, käykää tutkituttamassa ne. Jos terveyskeskuksiin on pitkät jonot, tai ette tule kuulluksi, yksityinen voi olla vaihtoehto. Yleislääkäri+laaja mammografia+ultraääni kustansivat toimitusmaksuineen 320e. Koko asia hoitui saman päivän aikana. Laskin, että julkisen kautta ensin terveyskeskusmaksu 45e, sitten keskussairaalassa Gynegologi+tutkimukset tulisivat maksamaan pitkälle toista, ellei kolmatta sataa joten hintaero lopulta ei ole mikään ihan kauhea. Yksityisten lääkäriasemien hinnat vaihtelevat hieman, mutta ratkaisevia eroja ei ole. Tuosta 320 eurosta yleislääkärin palkkio oli 90e eli mammografia ja ultran yhteishinta pyörii 200 euron paikkeilla. Molemmat tutkimukset erikseen otettuina olisi ollut 150euron luokkaa per tutkimus, joten yhdistettynä nämä kannattaa ottaa jos itse kustantaa.\nMinua ahdistaa ajatuskin tällä hetkellä omista rinnoistani. Rintasyöpä on naisten yleisin syöpä. Odotellessani mammografiaa, tein sopimuksen Jumalan kanssa. Jos syöpää ei ole, lopetan tupakoinnin. Jos Jumalan kanssa menee tekemään sopimuksia, ne on syytä lunastaa.\nMarjut 12.1.2018, 23:34\nTiedän miltä susta on tuntunut. Itse olin vastaavassa tilanteessa melko tarkalleen kuukausi sitten. Ikävä kyllä minun kohdallani kyse olikin rintasyövästä. Alun järkytyksen jälkeen olen päättänyt taistella kaikkeni ja otan tämän yhtenä vaiheena elämääni. Positiivinen mieli, tukijoukot ja mahdollisimman normi arki auttaa jaksamaan ❤ Hienoa että selvisit säikähdyksellä!!\nAnu 12.1.2018, 22:45\nKuin oma tarinani tältä viikolta! Kyllä pysäyttää. Ja säikäyttää. Sama oli tulos, kuin sinulla. Olin onnekas.\nPauliina 12.1.2018, 22:12\nHuhhuh, samassa tilanteessa tänään olleena ymmärrän niin hyvin miltä sinusta on tuntunut. Tänään oli elämäni pisimmät tunnit kun odotin mammografiaan pääsyä 🙁 Onneksi kaikki oli hyvin. Ja onneksi sinulla oli myös kaikki hyvin. Tästä lähtien tutkin rinnat joka kuukausi!\npii. 12.1.2018, 16:35\nLupauksesi on sijoitus itseesi ja perheeseesi. Ehkä tämä oli se jota tarvittiin tupakoinnin kitkemiseksi pois. Peukku ja voimavirtaa!


Hyvä Suomi-ruoka - arkeen ja juhlaan: 2017\nTaatelikakku on joulunajan klassikko meilläkin!\nNyt kokeilin uutta reseptiä ja yllätyin positiivisesti ja jattelin teen näitä ystäville lahjaksi!\nAnnoksesta tulee kaksi isoa tai 3 pienempää (keskikokoista) kakkua.\nTaikina oli hyvää ja paisto onnistui, mutta makutesti on vielä tekemättä 😆\n500 g kuivattuja taateleita\n6 dl kahvijuomaa (tai vettä ja murukahvia)\n400 g Creme Bonjour Voi&Rypsiöljy, (Hieno Merisuola) levitettä (rasvaa 70%)\nPaloittele taatelit kattilaan. Mittaa päälle vahva kahvijuoma (tai vesi ja murukahvi) sekä sokeri ja keitä miedolla lämmöllä sakeahkoksi soseeksi, silloin tällöin sekoittaen.\nJaa taikina kahteen/kolmeen voideltuun ja korppujauhotettuun kakkuvuokaan ja paista 175 asteessa noin tunnin ajan. Kokeile kypsyys tikulla ja kumoa kakku tasaiselle alustalle heti uunista oton jälkeen.\nBy Fanniilo - joulukuuta 21, 2017 Ei kommentteja:\nTunnisteet: hyvä, joulu, kahvikakut, kakut, paras, parempi, taatelikakku\nTahna on valmista syötäväksi heti mutta paranee vielä jääkaapissa. Käytän tahnaa leivänpäällä, voin sijasta.\nBy Fanniilo - joulukuuta 01, 2017 Ei kommentteja:\nTunnisteet: Avokado, Avokadolevite, avokadotahna, HYVÄÄ SYDÄMELLE, terveellinen rasva\nOmena-puolukkahillo (kuvassa tupla annos)\nKotimaisia omenoita voi hyödyntää myös puolukan kanssa, hillona. Makea omena ja kirpeä puolukka sopivat erittäin hyvin yhteen. Kardemummalla ja vaniljalla maustettu herkkuhillo soveltuu myös puuron seuralaiseksi sekä leivontaan.\nTällä ohjeella tulee n. 3 l hilloa.\n1000 g puolukoita (perattuja ja huuhdottuja)\n1200 g omenaa (2 l omenaa paloiteltuna. Käytin kotimaista omenaa kuorineen, mutta siemenkodat poistettuna)\n1 tl kardemummaa (rouhittuna)\nValmista omena-puolukkahillo näin:\nMittaa puolukat ja omenapalat kattilaan. Mittaa mausteet maustepussiin ja lisää kattilaan. Lisää vesi. Kiehauta ja anna kiehua välillä sekoittaen noin 10 minuuttia. Poista maustepussi.\nLisää kattilaan sokerit ja jatka keittämistä toiset 10 minuuttia. Kun omenat pehmenevät, voit soseuttaa hillon sileäksi. Halutessasi voit jättää hillon rakenteen rouheammaksi.\nPurkita kuumana puhtaisiin purkkeihin ja sulje kannet. Anna jäähtyä huoneenlämpöisiksi.\nSäilytä omena-puolukkahillo kylmiössä tai pakasta.\nVoit myös soseuttaa hillon ennen purkitusta, jos tykkäät sileästä hillosta!\nps. Omena-puolukkahillosta tuli herkullista vispipuuroa. (linkistä pääset puuroreseptiin)\nBy Fanniilo - syyskuuta 29, 2017 Ei kommentteja:\nTunnisteet: hillo, marjat, omena, omena-puolukkahillo, omenahillo, puolukka, puolukkahillo, suomiruokaa, säilöntä, vispipuuro\nPaistia ja herkkusieniä\n4 kpl n. 150g:n palaa naudan fileetä tai reisipaistia\n1 pieni hienonnettu sipuli\n3,5 dl osterivinokkaita tai herkkusieniä\nSulata voi pannulla, lisää öljy ja ruskista lihat molemmin puolin. Ota liha pannulta.\nLaita sipulit ja sienet pannulle ja hauduta niitä 5 min. Laita lihat takaisin pannulle , lisää viini ja hyytelö. Lisää mausteet ja kyåpsennä 5-10 minuuttia.\nSekoita tärkkelys ja 1 rkl vettä, lisää pannulle ja kypsennä vielä 2 minuuttia.\nRipottele päälle persiljaa.\nBy Fanniilo - syyskuuta 28, 2017 Ei kommentteja:\nTunnisteet: liha, Liharuoka, sienet\nNyt kannattaa hyödyntää omenasatoa. :)\nNäin puurosta tulee tasaista, pehmeää ja omenat soseutuvat puuroon.\nLisää riisit kiehuvaan, suolalla maustettuun veteen. Lisää myös kuutioidut omenat ja kanelitanko.\nHauduta miedolla lämmöllä n. 1/2 tuntia, välillä sekoittaen.\nJos haluat että omenat jäävät sattumiksi puuroon, niin keitä riisiä ensin 15 minuuttia ja lisää omenakuutiot vasta sen jälkeen.\nMaista ja mausta puuro lopuksi sokerilla ja poista kanelitanko.\nTarjoa puuro lämpimänä tai kylmänä, joko sellaisenaan tai maidon kanssa.\nPuuro sopii aamu- tai välipalaksi.\nJos keittää puuron maitoon, niin maistuu ihan samalta kuin riisifrutti.\nMausteena voi käyttää esim. vaniljasokeria tai kookoskermaa.\nOmenan sijaan voi käyttää myös marjoja tai muita hedelmiä.\nBy Fanniilo - syyskuuta 27, 2017 Ei kommentteja:\nTunnisteet: ei valkoista vehnäjauhoa, kasvisruoka, lakto-ovo, laktoositon, maidoton, puurot, riisi, vegaaninen\nvalmista tuli - ja hyvää oli, nam :)\n... ja eiku uuniin\n1 pkt Myllyn Paras pyöreä piirakkataikina suolaiseen leivontaan\ntai esim. itse tehty Kevyt voitaikina, Sekoitettu voitaikina, Rahka-voitaikina\n1 pussi Lidl maustettuja pakaste kasviksia, Mixed Barbecue Vegetables (Freshona)\nOmasta piirakasta jätin perunalohkot pois, mutta muuten käytin koko pussin sisällön, jossa oli paprikaa, kirsikkatomaattia, kesäkurpitsaa, sipulia, munakoisoa\n1 pkt Apetina Fetapaloja, maku aurinkokuivattu tomaatti\nPinnalle: 2-3 rkl Parmesan juustoraastetta\nVoitele vuoka Fetajuuston öljyllä. Painele sulanut taikina pyöreän piirakkavuoan pohjalle ja nosta sitä myös vuoan reunalle. Kaada vihannekst taikinan päälle ja kumoa feta ja loppu öljy kasvisten päälle ja tasoittele. Ripottele lopuksi pinnalle Parmesan raaste.\nPaista 200-asteisen uunin alimmalla tasolla n. 35 min.\nTässä toinen lähes samoista raaka-aineista tehty piirakka.\nBy Fanniilo - syyskuuta 10, 2017 Ei kommentteja:\nTunnisteet: feta, helppo, herkullinen, hyvä, kasvikset, kasvisruoka, kasvisöljyt, nopea, suolaiset piirakat, terveellinen, terveellinen rasva\nCurrykastike ja Kuorrutetut broilerin fileet\n2 dl ruokakermaa tai maustettu ruokakerma (esim. kolmen juuston ruokakerma)\nSulata rasva kattilassa. Lisää curry ja sen jälkeen jauhot. Anna kiehahtaa. Lisää vesi, kanaliemikuutio ja sitruunapippuri. Anna kiehua hiljalleen n. 10 min, koko ajan sekoittaien. Lisää kerma ja anna lämmetä.\nTarjoa broilerifileiden ja riisin kanssa.\nBy Fanniilo - elokuuta 09, 2017 Ei kommentteja:\nTunnisteet: curry, helppo, kastike kanalle, Kastikkeet, nopea\nAnoksesta tulee noin 50 nisua, jolloin yhden kaampanisun hinta on vain 6 -10 cnt.\nPerinteisiä Kampanisuohjeita löytyy lisää täältä.\n3 dl kreikkalaista jogurttia (rasvaa 10%)\n1. Mittaa jauhot ja sekoita leivinjauhe jauhojen sekaan.\n3. Sekoita jogurtti voivaahtoon.\n4. Lisää jauho-leivinjauheseos. Vaivaa taikinaa vain sen verran, että jauhot sekoittuvat.\n5. Anna taikinan jäähtyä hetki jääkaapissa. (n. 1/2 - 1 tunti)\n6. Jaa taikina kahtia ja *kaaviloi taikinasta leivinpaperin päällä noin cm:n paksuinen levy. Leikkaa levy 5 cm:n kaistoiksi. Jaa kukin kaista 10 cm:n paloiksi. Leikkaa palojen toiseen reunaan 3 - 4 pientä viiltoa. Taivuta nisuja puoliympyrän muotoiseksi, jolloin leikkausviillot aukeavat.\n(* Tee toiselle taikinapalalle samoin.)\nPaista kauniin ruskeiksi ja tarjoa heti. Uunin lämpö 225 astetta.\nBy Fanniilo - toukokuuta 01, 2017 Ei kommentteja:\nTunnisteet: kampanisut, Lappi, leivonta, nopea, perinneruoka, pulla, suomiruokaa\nViimeinen pala :)\n...oli niin hyvää, että meinasi kuva jäädä ottamatta\n1. noin 500g grillattua kasvissekoitusta\n(esim.LIDL/sis. paprika, friteetattu peruna, kirsikkatomaatti, kesäkurpitsa, sipuli, munakoiso, extra-neitsytoliiviöljy, suola, sokeri, mausteet)\n2. valmis piirakkapohja suolaiseen leivontaan (Myllyn paras, pyöreä)\n3. kreikkalaista jogurttia, 4 dl\n4. munia, 2 kpl\nVoitele piirakkavuoka. Sulata pohjataikina ja painele se pyöreän piirakkavuoan pohjalle ja reunoille.\nLevitä kasvissekoitus pohjan päälle. Vatkaa munat ja jogurtti tasaiseksi ja kaada se paistoksen päälle.\nPaista uunin keskitasolla 225 asteessa noin 25-35 min. tai kunnes pohja on kypsä ja täyte on hyytynyt ja saanut kauniin värin.\nBy Fanniilo - tammikuuta 29, 2017 Ei kommentteja:\nTunnisteet: helppo, hyvä, jogurttipiirakka, kasvikset, kasvisruoka, leivonta, mehevä, nopea, suolaiset piirakat


Suomen Pankille erityistehtävä EKP:n rahapoliittisessa elvytyksessä | EKP | HS\nSuomen Pankille erityistehtävä EKP:n rahapoliittisessa elvytyksessä\n”Meillä on Suomen Pankissa kokemusta tällaisista operaatioista”, sanoo Suomen Pankin pääjohtaja Erkki Liikanen.\nPäivitetty: 21.4.2016 17:23\nEuroopan keskuspankki ilmoittaa aloittavansa vakavaraisten euroalueen yritysten joukkolainojen osto-ohjelman kesäkuun alussa. Eurojärjestelmän edustajana on kuusi kansallista keskuspankki, joista on yksi Suomen Pankki.”Ostot tehdään siten, että riskit jaetaan koko eurojärjestelmän kesken. Kuusi keskuspankkia toimii eurojärjestelmän edustajina. Meillä on Suomen Pankissa kokemusta tällaisista operaatioista. On myös muistettava, että ostamme vain yritysten sijoituskelpoisia joukkolainoja, jotka myös täyttävät vakuusvaatimukset”, sanoo Suomen Pankin pääjohtaja Erkki Liikanen.Eurojärjestelmä muodostuu Euroopan keskuspankista ja eurovaltioiden kansallisista keskuspankeista. Vakavaraisten yritysten joukkolainoja ostamalla eurojärjestelmä pyrkii tehostamaan elvyttävän rahapolitiikkansa välittymistä reaalitalouteen.Suomen Pankin lisäksi yritysten joukkolainoja ostavat Belgian keskuspankki, Saksan keskuspankki, Espanjan keskuspankki, Ranskan keskuspankki ja Italian keskuspankki.Ostettavien joukkolainojen erääntymiseen on oltava vähintää kuusi kuukautta ja enintään 30 vuotta. Liikeeseen laskijan kotipaikka täytyy olla eurovaltiossa. Artikkeliin liittyvät\nEuroopan keskuspankki ilmoittaa aloittavansa vakavaraisten euroalueen yritysten joukkolainojen osto-ohjelman kesäkuun alussa. Eurojärjestelmän edustajana on kuusi kansallista keskuspankki, joista on yksi Suomen Pankki.”Ostot tehdään siten, että riskit jaetaan koko eurojärjestelmän kesken. Kuusi keskuspankkia toimii eurojärjestelmän edustajina. Meillä on Suomen Pankissa kokemusta tällaisista operaatioista. On myös muistettava, että ostamme vain yritysten sijoituskelpoisia joukkolainoja, jotka myös täyttävät vakuusvaatimukset”, sanoo Suomen Pankin pääjohtaja Erkki Liikanen.Eurojärjestelmä muodostuu Euroopan keskuspankista ja eurovaltioiden kansallisista keskuspankeista. Vakavaraisten yritysten joukkolainoja ostamalla eurojärjestelmä pyrkii tehostamaan elvyttävän rahapolitiikkansa välittymistä reaalitalouteen.Suomen Pankin lisäksi yritysten joukkolainoja ostavat Belgian keskuspankki, Saksan keskuspankki, Espanjan keskuspankki, Ranskan keskuspankki ja Italian keskuspankki.Ostettavien joukkolainojen erääntymiseen on oltava vähintää kuusi kuukautta ja enintään 30 vuotta. Liikeeseen laskijan kotipaikka täytyy olla eurovaltiossa. Kommentit (0)


Vantaan kaupunki - Street Art Vantaan Mainostauko-näyttely tuo taidetta ympäri Vantaata\nEtusivu›Uutisia›Street Art Vantaan Mainostauko-näyttely tuo taidetta ympäri Vantaata\nStreet Art Vantaan Mainostauko-näyttely tuo taidetta ympäri Vantaata\nHuhtikuussa vantaalaiset voivat löytää tavallisesti mainostamiseen käytetyistä paikoista taidetta. Street Art Vantaan Essi Ruuskasen kuratoima ulkoilmanäyttely Mainostauko tuo 1.–14.4. taideteoksia eri puolille kaupunkia.\nProjekti kritisoi mainosten ylivaltaa julkisessa tilassa ja tarjoaa vaihtoehdon vallitsevalle tilanteelle. Mukana on yhteensä kolmekymmentä eri alojen taiteilijaa Suomesta ja ulkomailta, jotka vapaaehtoisvoimin ovat tuottaneet kaksikymmentäkahdeksan ainutlaatuista julistetta vantaalaisten iloksi. Vantaan kaupunki tukee taideprojektia tarjoamalla teoksille kaupungin hallinnoimat abribus-ulkomainospaikat.\nNäyttelyn tarkoituksena ei ole esitellä täysin uutta lähestymistapaa tai jäädä ainutlaatuiseksi interventioksi, vaan tekijät toivovat, että samankaltaisia projekteja tuotettaisiin säännöllisesti tasapainottamaan kulutuspropagandaa. Näyttelyn inspiraationa ovat toimineet aikaisemmat samanhenkiset projektit, kuten Philadelphiassa toteutettu #TrashcanTakeover (2018), Caroline Caldwellin & RJ Rushmoren “Art in Ad Places” New Yorkissa (2017) sekä Elissa Erikssonin “Haluan nähdä muutakin” Helsingissä (2011), jonka seurauksena Kokoro & Moi tekivät JCDecaux’lle jatkokampanjan “Muutakin” (Something Else). Projektin tarkoitus ei ole osoittaa syyttävällä sormella yksittäistä toimijaa tai mainostilan tarjoajaa, vaan haastaa kaikenlaiset toimijat tuottamaan epäkaupallista sisältöä.\nLisätietoa näyttelystä, sen taiteilijoista sekä taideteosten sijannit: streetartvantaa.com/mainostauko.


Paras DSLR FF runko sekakäyttäjälle? - Sivu 7 - Kameralaukku.com\nTuohon ei käy kuin Minolta A objektiivit. SR/MC ja MD eivät käy. Minolta vaihtoi bajonettia silloin kun esittelivät autofokuksen.\nNo eihän sitten saa niitä MD linssejä mihinkään suoraan kiinni vai saako?\nSiihin Sony A7 koneeseen saa ilman lisäoptiikkaa.\nTähän ei tule alvia tai tullia, ja eipä tuo cf suojuksen naarmukaan niin vakavalta vaikuta.\nhttp://www.ebay.co.uk/itm/Sony-alpha-A9 ... 1366265502\nToi on niin halpa että vois ostaa ite. Mulla on Sonyn linssejä A200:n jäljiltä vaikka kuinka ja niistä ainakin yks on FF linssi.\nTuolla hintaa kun saisikin Suomesta, niin avot,\nToi on niin halpa että\nEi niissä vielä kauppahintaa ole kummassakaan. Katsokaa myytyjä ebay-kohteita niin saa jotain käsitystä.\nMulle tuo on täysin tiedossa, mutta kun juurikin noita AF objektiiveja on enemmän kuin tarpeeksi, ehkäpä joku prime superlaajis olisi vielä toivelistalla, elikkä 18-20mm.\nJos tuo irtoaisi nyt esillä olevalla hinnalla niin hienoa, mutta kun kyse on huutokaupasta, niin lopputulos lienee jotain ihan muuta, valitettavasti.\nRahaa sulla on ku oot rikas inssi.\nMistä helvetistä oot tuollaista saanut päähäsi, totuus on nimittäin aika raaka, tilit tyhjät, lapset vie rahat kädestä suuhun ja n.2,5K€ nettotulot tippuu kesällä n. 1,5K€ nettoeläkkeeseen, revi siitä ittelles etuja suhteessa muuhun perheeseen - oikeesti!\nNyt sekoitan hieman vielä pakkaa. Sanoitko Markku, että sinulla Minoltan AF laseja ja niitä varten Sonyn oma adapteri NEX:iin? Jos näin, niin sillä adapterilla et tee A7 rungon kanssa mitään, koska se ei piirrä koko kennon alalta. Tarvitset myös uuden adapterin.\nKäykö A7:aan? Olen käsittänyt, että nuo buusterit toimivat siten, että objektiivin piirtämää kuvaa pienennetään APS-C kennolle sopivaksi, ja samalla saavutetaan tuo etu valovoimassa ja milleissä. Tietysti jos meinaa sitten A7:lla kuvata jossain kroppimoodissa, niin toiminee edelleen, mutta homman järki on ehkä vähän itselleni epäselvää.\nKyllä käy mutta toimii samalla tavalla kuin aps-c kennolla, koska kamera muuttuu automaattisesti APS-C tilaan.\nMetabonesin sivuilla asia selostetaan näin:\nMounted between a mirrorless camera and a SLR lens, Speed Booster® increases maximum aperture by 1 stop (hence its name), increases MTF and makes lens wider by a factor of 0.71x. Optics designed by Caldwell Photographic in the USA (patent pending).\nSpeed Booster® is NOT fully compatible with full-frame Sony A7 or A7R. When Speed Booster® is used with Sony A7 or A7R, the camera will turn on the "APS-C Size Capture" mode automatically.\nKun ja jos hankin alfa 7:n kokeilen sitten Camdiox-kopion (?) kanssa, mutta oletan että toimii samalla tavalla kuin Metabonesilla.\nVoisivat tehdä speed boosterin (halvan ja hyvän) keskikoon objektiiveille kinokokoon :)\nSonyn AF NEX-adapteri ei toimi suoraan A7:n kanssa, tai siis toimii, mutta adapterin "aukko" ei riitä FF kuvakulmiin, mutta toimii kroppi koossa ihan yhtä hyvin kuin mikä vaan kroppiobjektiivi.\nKAIKKI mauaaliadapterit toimii yhtä hyvin sekä NEX, että EFF rungoissa, koska rekisterietäisyys on sama, tässä on yksi isoimmista ahaa jutuista minkä Sony on aikaansaanut.\nPaljonko käytetty A900 maksaa? On se kuitenkin ainakin yhtä sukupolvea uudempi kamera kuin 5D classic.\nTähän asti noin 1100€+, mutta ehkä tuo tuosta laskee vielä, jos menee alle 600€, niin saattaisi rahat riitää.\nMiten ajattelit ruuvata Pentax K objektiivit A900 keulaan?\nEn mitenkään, ne ruuvattaisin sitten ehkä D5:n keulaan tai kaikki loppujen lopuksi sen A7:n keulaan.\nMutta oikeesti pentaxin FF laseja on selkeästi vähemmän (suuri osa sopii siis K-30 keulaan) kuin Minoltan/Sonyn FF-laseja juuri nyt.\nKetju on otsikoitu harhaan johtavasti. Otsikon olisi pitänyt olla:\n"Paras DSLR FF runko markku55 käyttöön, kun haluan käyttää Minolta A objrktiiveja"\nOltaisiin vältytty turhilta sepustuksilta ja saatu heti vastaukseksi Sony A7 tai A900.\nOlen erittäin pahoillani, jos minun tilanne omistamieni objektiivien osalta on pilannut koko aiheen, se ei kuitenkaan ollut tarkoitus.\nKun kaikki kysyy mikä minun tilanne on, niin tähän on tultu, en siis osannut ohjata keskustelua siihen suuntaan, että joku muukin olisi saanut asiasta tietoa omaan valintaansa ilman meikäläisen rajoitteita.\nMutta ainakin yritin ;))\nJos tehdään pieni koonti sekakäyttöön sopivista FF järjestelmäkameroista, joihin voidaan kiinnittaa vieraan merkkisiä objektiiveja sellaisella sovitteella missä ei ole optiikkaa mutta tarkennus äärettömään säilyy. Jätetään se Reflex R pois lyhenteestä eli DSL FF:\nCanon EOS 1DX, 1DS, 6D ja 5D ovat kelvollisia monikäyttörunkoja, jos objektiivien rekisterietäisyys ei alita EOS FD koneiden rekisterietäisyyttä.\nLeica M ja elektroninen etsin on hieno ratkaisu M-bajonettisille- sekä LTM- (L39 ) objektiiveille ja CONTAX mittaetsin objektiiveille. Laitteen kanssa voi käyttää myös monia Leica M konetta pidemmän rekisterietäisyyden objektiiveja kuten Nikon ja Leica R. Sovitevalikoima on suppeampi kuin Canon EF bajonettisissa kameroissa.\nSony A7 on rekisterietäisyydeltään pieni, joten siihin käy monet sellaiset objektiivit, jotka eivät sovi Canoniin ilman optista sovitetta. Sonyn ja Leican mikrolinssit poikkeavat toisistaan, joka saattaa vaikuttaa kuvaan ja tuottaa erilaisen lopputuloksen samoilla objektiiveilla.\nSony A900 on sopiva Minolta A-bajonetin objektiiveille, koska Sony A900 käyttää samaa bajonettiä. Koneeseen sopii monet sitä pidemmän rekisterietäisyyden objektiivit, mutta sovitevalikoimaa rajoittaa bajonetin halkaisija. Esimerkiksi Pentax K ei sovi ilman lisäoptiikkaa vaikka m42 eli Pentax-kierreobjektiiveille on sovite ilman optiikkaa ja niiden rekisterietäisyydet ovat samoja.\nNikon on sopiva runko esimerkiksi Leica R sekä keskiformaatin objektiiveille.\nViimeksi muokannut J.A.K., 9.1.2014 klo 22.38. Yhteensä muokattu 1 kertaa.\nhttp://en.wikipedia.org/wiki/Flange_focal_distance tätä taulukkoa kun katselee, niin selviää sekin, että EF-S mounttiin ei sovi edes vanhat FL/FD mountit ja mm Konican AR jää ulkopuolelle samoin kuin Minoltan SR ja Fujican X-mountkin.\nEihän tuohon Canonin EF-S runkoisiin saa loppujen lopuksi kiinni "kuin" Leica R, Nikon F, Olympus OM, Contax C/Y, M42 ja Pentax K, joista minulle oleellisia ei ole Leican ja Nikonin lasit, ainakaan juuri nyt.\nLaseja, joita ei siis saa EF-S runkoisiin kiinni, löytyy nyt Canonin FD, Minolta MA, Minolta SR ja Konica AR.\nEF-S mounttiin ei sovi edes vanhat FL/FD mountit\nViimeksi muokannut Mirrored, 10.1.2014 klo 13.43. Yhteensä muokattu 1 kertaa.


Mitä väliä miksi ilmasto lämpenee ja ympäristö tuhoutuu — Poliitikko Niko Eskelinen\nIlmasto- ja ympäristö kysymykset on noussut nyt koko kansan huulille ja ajatuksiin. Hyvä niin, koska jo kymmeniä vuosia tutkijat ovat varoitelleet tästä vaarasta ja esittäneet jopa kovin johdonmukaisia ratkaisuja. Tähän asti hyvä mutta mihin keskustelu on kääntynyt? Jukopliut, me keskustellaan siitä lämpeneekö ilmasto ihan oikeasti ja kenen toimesta. Me keskustellaan siitä, että kenen vika ilmaston lämpeneminen on ja onko vaikutusta jos me pienessä Suomessa tehdään jotain. Me keskustellaan siitä, että pitääkö nyt sitten rajoittaa makkaran syömistä ja saunassa käymistä. Herra isä….O tempora O mores.\nOngelmia on tulossa, ratkaistaan yhdessä vai kellutaan yhdessä?\nTämä aika on merkillinen. Kun kohtaamme suuren koko ihmiskuntaa uhkaavan ongelman niin osa meistä tekee siitä poliittisen kysymyksen ja alkaa vastustamaan päivänselvää tietoa.\nMeille on tullut takaisin jopa keskustelu siitä onko maapallo pyöreä vai litteä. Meidän ilmasto lämpenee, se on fakta. Se tulee aiheuttamaan ennen kokemattomia myrskyjä, kuivuutta, nälänhätää, tuhoa ja kuolemaa. Lisäksi se tulee aiheuttamaan massamuuttoa jossa tämän hetken pakolaisuuden määrä on vain prosentteja ellei promilleja. Minulle on aivan sama kuinka paljon siitä on ihmisen aiheuttamaa ja kuinka paljon normaalia ilmaston vaihtelua. Minulle merkitsee se, että meillä on ihmiskuntaa uhkaava ongelma ja se on pakko hoitaa pois. Tai tuhansien vuosien päästä meidän luita kaivellaan maasta kuin me kaivetaan nyt dinosaurusten luita. Meillä on vain se ero, että meillä on teknologiaa ja kyky varautua uhkiin. Meidän ei ole pakko kohdata sukupuuttoa, jos vain pystymme toimimaan yhdessä. Me voimme tehdä sen mikä meidän tehtävissä on ja voimme silti hyväksyä sen, että ilmaston pitkäaikaisille muutoksille emme voi mitään.\nFaktat on faktoja ja mestarit on mestareita\nMe olemme ihmiskuntana ponnistellut tutkimuksen ja tieteen edistämisessä valtavasti. Olemme ratkaisseet pienen osan meitä ympäröivästä arvoituksesta mutta suurimmat löydöt on vasta edessä. Pahin uhka edistykselle on ihminen eli me itse. Tässä ajassa me kieltäydymme uskomasta tutkittua tietoa. Me viittaamme kintaalla tutkijoille, jotka miltei polvillaan rukoilevat meitä näkemään saman kuin he. Me kumoamme tutkijoiden työn pseudotutkimuksilla, joiden pohjalla on vain katkeria mielipiteitä. Milloin me lopetimme ymmärtämästä mitä tiede on ja miten tulos muodostuu? Milloin me aloimme vastustamaan rokotuksia ja valitsemaan terveyden sijaan tautien leviämisen riskin?\nVielä kerran, ilmasto lämpenee ja meitä uhkaa monet eri ympäristötuhot. Piste. Ei ole mitään väliä miksi, vaan se nyt tekee niin. Suuri osa johtuu meistä mutta ei kiistellä siitä vaan puhutaan siitä miten asia voidaan ratkaista. Kyllä sinä ja minä saadaan vielä mussuttaa makkaraa ja istua puulämmitteisessä saunassa vaikka loppuelämä. Ei hätää. Mutta ajattele seuraavia sukupolvia. Ei ehkä vielä sinun lapsia vaan heidän lapsiaan. Ei ne todelliset ongelmat ole sen kauempana. Kaksi sukupolvea, siinä ajassa Suomi nostettiin hyvinvointivaltioksi ja siinä ajassa voidaan saada aiheutettua ennen näkemätön tuho. Haluatko kiistellä siitä onko se totta, kenen vika se on vai kenties auttaa lapsen lapsiasi? Ja nyt jos mietit mielessäsi, että “tuskin vielä koskettaa minun lapsenlapsia” niin häpeä.\nMitä meidän tulee sitten tehdä?\nEnsimmäinen asia on, että ei panikoida. Se johtaa aina huonoimpiin ratkaisuihin. Toinen asia on, että aletaan kuuntelemaan tiedeyhteisöä ja ratkaisemaan ongelmia yhdessä ja johdonmukaisesti. Ja vielä kerran, ihminen ei pysty kaikkeen mutta olisi tyhmää jättää tekemättä se mitä voidaan. Kolmanneksi, meidän on pakko alkaa tekemään melko kunnianhimoisia poliittisia päätöksiä monista asioista. Meidän tulee vähentäen lopettaa fossiilisten raaka-aineiden käyttö, kaikessa. Meidän tulee innovoida tuhansia uusia keksintöjä korvaamaan fossiiliset raaka-aineet. Neljänneksi, meidän tulee vähentää ympäristön rasitusta kaikessa ja vähentää kulutusta. Viidenneksi, ja miltei tärkein. Meidän tulee toimia yhdessä ja lopettaa ihmiskunnan kohtalon olevan vipuvarsi poliittiseen valtaan.\nAsutaanko sen jälkeen maaakuopissa?\nSe vapaus sinulla on nytkin. Meille halutaan uskotella, että jos alamme ratkaisemaan ongelmaa niin me ja meidän yhteiskunta taantuu kivikaudelle. Se on lihava paksu valhe. Kyse ei ole siitä, että muutos tapahtuu tänä vuonna vaan muutos vie aikaa. Kun yhdessä päätämme suunnan ja meillä on siihen motivaatio niin me saamme elämänlaatua samalla nostettua. Miten, saatat kysyä? Yhteisten ongelmien ratkaisu on aina yhdistävä tekijä. Toiseksi, poliittisesti tehdyt päätökset eri siirtymävaiheen kohdista kiihdyttää tutkimusta ja tuotekehitystä. Se avaa täysin uusia liiketoiminnan alueita ja tapoja. Ja jos olet isänmaallinen niin nyt tarkkana, Suomi tulee siitä hyötymään ja paljon.\nEn minä kun ei muutkaan\nJa juuri sen takia EU. Euroopan unioni vastaa noin 20% maailmantaloudesta. Yhdessä me olemme voima joka voi näyttää muutoksen ja ottaa vastuun mutta myös hyödyn kansalaisten olojen kehityksestä, sekä liiketoiminnan kasvusta. Siten mietit makkaraa suussasi, johon sinapin suloinen maku tuo juuri sen janon mitä tarvitaan yhden oluen juomiseen. Mietit, että viedäänkö nyt makkara suusta. Ei viedä, sinä päätät mitä sinä syöt. Mutta tärkein on se, että alat ajattelemaan. Tutki, ota selvää, keskustele, äläkä lähde mestareiden mukaan. He eivät ole kiinnostunut sinusta tai sinun lapsista tai lapsenlapsista vaan vallasta.


Marko Laihinen voitti runovideokisan | Laitilan Sanomat\nMarko Laihinen voitti runovideokisan\nLaitilasta syntyisin oleva, nykyisin Turussa asuva Marko Laihinen, 44, on voittanut Lahden Runomaratonin järjestämän videokilpailun. Laihisen voitokas runovideo on nimeltään Rakkaus on sairaalaravintola.\nRunomaraton on vuosittain Lahdessa järjestettävä runokilpailu. Ensimmäistä kertaa sen yhteydessä järjestettiin oma sarja myös runovideoille. Siihen osallistui 28 videota, joista taiteilija J.P. Sipilän johtama tuomaristo valitsi Laihisen videon ykkössijalle.\nLaihisen mukaan runovideo on Suomessa verrattain uusi juttu, joka on oikeastaan vasta tulossa tänne. Hän uskoo, että ensivuoden Runomaratonissa on paljon enemmän kilpailijoita kuin tämän vuoden kilpailussa oli\nRakkaus on sairaalaravintola löytyy osoitteesta https://www.youtube.com/watch?v=Hgl6ccCYX_Y\nLue lisää 26.8.2014 lehdestä


HARKITTUJA HERKKUJA: KALAJUTTUJA\nAlkuun pari kuvaa eilisillan sushiähkyistä! Sushi on luikerrellut tiensä kotitalouksien pöytään, mikä on ihan mahtava juttu. Tosi monella on kalan määrä lautasella lisääntynyt moninkertaisesti sushin myötä, hienoa.\nEDIT: haha, tämä ei siis ollut oma annokseni, vaan koko perheen platteri, mistä jäi vielä ylikin :D\nKalaa tulisi syödä ravitsemussuositusten mukaan 2-3 kertaa viikossa. Veikkaan, että tuo on sellainen määrä, joka täytyy hyvin harvassa kotitaloudessa. Aika moni kertoo aristelevansa kalan syömistä esim. ruotojen takia, moni ei vaan tykkää kalan mausta, kalan valmistaminen koetaan vaikeaksi ja varmaan suurimpana rajoittavana tekijä on kalan huima hinta. Lohi tai kirjolohi maksaa valmiiksi fileoituna 20-25 euroa kilo, mikä on aika järkkyä. Ison lohifileen hinnaksi tulee helposti viisikymppiä ja vaikka siitä normiperhe syökin kaksi päivää, on se silti niin iso raha, että monelle lohi on harvinaista luksusta. Puhumattakaan sitten kotimaisesta valkoisesta kalasta, jonka kilohinta huitelee 30-40 euron välillä. Syö siinä sitten kalaa säännöllisesti!\nYmmärrän toki (tietyllä tavalla) ainakin valkoisen kalan korkean hinnan. Kalastajan työ on todella rankkaa ja vaativaa. Tuntuu kuitenkin oudolta, että maassa, jossa kalaa saa sekä merestä että järvistä, kalastajien työtä (ja sitä kautta lopullisen tuotteen kilohintaa) ei tueta enempää. Tai en minä mitään tiedä näistä tuista, kunhan vaan veikkaan, että jotain tämmöistä sieltä taustalta täytyy löytyä. Jos sulla on tarkempaa tietoa, kerro ihmeessä!\nItse olen ollut onnekas ja syönyt kalaa pienestä pitäen todella paljon. Molemmat isoisäni kalastivat paljon kesäisin, kuten myös oma isäni tekee edelleen. Me olemme aina asuneet rannikolla, joten tuoretta kalaa oli tarjolla torilla ja kaupoissa ja perheessämme sitä myös valmistettiin paljon. Olen pienestä pitäen syönyt kalaa kuin kalaa kaikissa eri muodoissa (paitsi lipeäkalaa en ole suostunut syömään koskaan kerran sitä maistettuani, yöks). Yksi lapsuuden suurimpia herkkuja olivat avotulella halstratut kokonaiset silakat, jotka söin ruotoineen kaikkineen.\nLapsuuteen ja nuoruuteen kuuluu myös valtavasti ihanan lämpimiä kalaan ja kalastamiseen liittyviä muistoja; toisen isoisäni kanssa meillä oli salainen kalapaikka, josta kävimme nostamassa haukia. Hän myös opetti minulle kalan käsittelyn. Tunsin ihan järjettömän suurta ylpeyttä syödessämme minun kalastamastani kalasta isoäidin tekemää keitettyä haukea muna-voikastikkeen kera. Tuo isoisä oli minulle suunnattoman rakas monella muullakin tapaa, mutta jollain tavalla muistoni hänestä palaavat aina uudestaan yhteisiin haukihetkiimme ❤ Toinen mahtava ja yhtä paljon rakkauden täyttämä muisto on opiskeluajalta, kun kerran karkasin kevättalvella tenttejä pakoon kesämökillemme, missä vietimme isän kanssa todellisen ahvenviikon. Kävimme nostamassa päivittäin katiskatolkulla ahvenia, joiden käsittelyn isä opetti minulle tuon viikon aikana. Istuimme pihalla kevätauringossa (vähän ehkä valkoviiniä samalla juoden...) ja perkasimme ja fileoimme kymmeniä kiloja ahvenia. Voi olla, että puhutaan sadoista kiloista, niin valtavasti niitä oli. Kädet olivat niin pahasti rikki ja haavoilla tuon viikon jälkeen, että niiden paranemiseen meni viikkoja. Olin aina aikaisemminkin rakastanut paistettuja ahvenfileitä, mutta sen jälkeen, kun opin itse fileiden tekemisen, siitä ruuasta on tullut minulle lähes pyhä!\nKuvan lohen pintaan on ripoteltu suolaa, vähän pippuria, loraus sitruunanmehua, ohut pinta sinappia ja päälle kevyt ripottelu korppujauhoja. Uunissa 175 asteessa n. puoli tuntia. Kiva muokkaus sille perusuunilohelle!\nMutta hei, takaisin aloitukseen. Kalaa pitäisi syödä enemmän, mutta kun se maksaa. Moni turvautuu toki pakastekalaan, mutta minulle pakastesei (vai onko se seiti ?) ei ole kalaa. Tiedän, että se johtuu etuoikeutetusta "kalan täyttämästä elämästäni" ja kannustan toki syömään sitä, jos se vaan maistuu! Loppuvuodesta koin kuitenkin pienen "käännytyksen" pakastesein suhteen. Halusin tehdä lohimurekepihvejä loppukuusta, kun ruokatilin saldo alkoi olla uhkaavan pieni. Päätin kokeilla fifty-fifty -menetelmää eli korvasin puolet lohesta pakasteseillä. Olin tosi skeptinen tämän suhteen, mutta yllätyin kyllä todella positiivisesti. Pihvit saivat myös niin järisyttävän suuren suosion perheen miesten keskuudessa, että nämä menivät heittämällä jatkoon!\nEdullisimmin tästä selviää, kun bongaa tarjouksen kokonaisesta lohesta (usein n. kympin kilohinta). Suurin osa kauppiaista fileoi kalan nykyjään samaan hintaan varmaankin sen takia, että se lisää ostohalukkuutta reippaasti. Jos olet arka kalan käsittelijä, pyydä kalamyyjää myös poistamaan nahka samaan syssyyn. Jos tyyppi ei suostu, kannattaa pyöritellä silmiä ja sanoa, että naapurikaupassa kyllä suostuivat! Jos ostat kokonaisen kalan, näitä pihvejä tulee valtava annos, mutta kestävät tosi hyvin pakastamisen. Mulla löytyy vieläkin loppuvuodesta pakastamiani pihvejä ja otan usein yhden aamulla sulamaan lounasta varten. Toimii tosi hyvin keitetyn kananmunan, avocadon ja salaattikipon kanssa! Resepti on vähän kohtuullisemmalle kalamäärälle, mutta jos teet kerralla enemmän, kerro määrät tarvittavalla luvulla. Kyl sä tiedät! Luksusversioon voisi lisätä kapriksia! Ja ensi kerralla meinaan lisätä joukkoon vähän paistettua purjoa, mutta maistuu nämä ilmankin.\n300 g pakasteseitä (palana tai fileinä)\nkourallinen silputtua tilliä\nOta pakastesei sulamaan hyvissä ajoin. Painele sulanut sei kuivaksi talouspaperin välissä.\nPilko kalat kuutioiksi ja laita monitoimikoneeseen muiden ainesten kanssa. Hurauta kaikki sekaisin, mutta jätä jonkun verran sattumia. Varo, ettei mene ihan tahnaksi!\nPaista pannulla pieni testinokare ja lisää tarvittaessa suolaa tai pippureita.\nPaista pihvit voissa. Voit halutessasi kypsentää ne myös uunissa 175 asteessa, mutta paistamalla saat pihveihin ihan mahtavan maun.\nTarjoa keitettyjen perunoiden ja kermaviilikastikkeen kanssa.\nMiten on, syödäänkö teillä usein kalaa? Kaipaisitko lisää reseptejä?\nMinkälaisista ohjeista olisit kiinnostunut?\nLähettänyt Emma / Harkittuja herkkuja klo 17.25\nTunnisteet: kalaruoka, muistoja, oma elämä\nAnnukka 13. tammikuuta 2019 klo 10.23\nVoi miten ihanan onnellinen kalalapsuus <3<3<3.\nMun juuret on Etelä-Pohjanmaan lakeuksilla ja uimassakin piti käydä iilimatoja vilisevällä sorakuopalla, kun ei ollut järviä lähimaillakaan. Ei siis syntynyt kalastusperinteitä sillä suunnalla.\nAinoat "kala", jota kotona sittemmim syötiin, oli nimenomaan sitä pakasteseitä. Siitä suorakaiteen muotoisesta kimpaleesta leikattiin siivuja, jotka sitten pyöriteltiin ensin kananmunassa ja sitten valkopippurilla ja suolalla maustetuissa jauhoissa. Siinä kaikki. Mutta tykkäsin ihan hirmu paljon, joskaan ravintoarvot ei olleet varmaan kovin kummoiset.\nMeidän tulee ukkelin kanssa syötyä kalaa kumpikin omilla tahoillamme maksetun lounaan yhteydessä, mutta ei ole nekään kalat kovin kummoisia ainakaan mun osalta. Leivitetettyä turskaa tai kampelaa, joka on niin litteä, ettei siitä jää edes pohjallisen paksuista osuutta jäljelle, jos rapsuttelen siitä ne leivitykset päältä.\nMutta nyt kun osaan tehdä sitä uunilohta, niin syödään sitä sunnuntaisin :). Kahden viikon mittainen perinne jo takana heh. Meitä on kumminkin vaan kaksi, eikä rahaa mene juuri mihinkään ylimääräiseen, joten sen kalliin hinnan sietää, vaikka se harmittaakin ihan periaatteen tasolla.\nKuhaa tai siikaa tai jotain haluaisin osata ostaa ja tehdä.\nSushia tästä kylästä saa vaan S-ryhmän pakastekaapista. Syön aina välillä, mutta ukkeli ei "raakaan kalaan" koske.\nPS. Älä vaan sano, että olet tehnyt nuo sushit itse ?? Jos olet, niin kumarran otsan lattiaan asti silkasta kunnioituksesta :)\nEmma / Harkittuja herkkuja 15. tammikuuta 2019 klo 7.03\nNo kääk, en todellakaan ole tehnyt noita susheja itse :D Ihan valmiina ostettiin! Tavallaan olisi ihan kiva kokeilla joskus, kun koko perhe on nyt innostunut sushista (lapsikin silleen "ihan ok" -tyyppisesti), mutta en kyllä tiedä riittäisikö mun sorminäppäryys niiden tekemiseen.\nMahtavaa, että teillä on syntynyt uunilohiperinne! Kuha ja siika on ehkä vähän haastavampia, mutta ei kyllä nekään mitenkään vaikeita. Mulla taitaa olla jossain arkistoissa yksi kuharesepti, mutta en nyt tähän hätään sitä löytänyt. Jos vaikka saisin lähiaikoina aikaiseksi tehdä jotain valkoisesta kalasta, niin voin postata siitä jutun.\nToi sun mainitsema lapsuuden resepti pakasteseitistä ei kuulosta yhtään hassummalta, oli (ja on) varmasti ihan hyvää. Kuten mainitsinkin, niin mä vaan olen vähän "piloille hemmoteltu" kalan suhteen ja siksi vähän kranttu tuon sein suhteen, mutta ei siinä kalana ole mitään vikaa.\nMahtavaa pakkasviikon jatkoa Annukka!\nTuula / Oman katon alla 13. tammikuuta 2019 klo 20.24\nHyvän kuuloinen resepti! Onnistuisikohan tuo sauvasekoittimen avulla, mulla kun ei ole monitoimikonetta?\nyleisesti ottaen meillä todellakin syödään liian vähän kalaa. Keskimäärin ehkä pari kertaa kuussa. Useimmiten meillä menee lohifilettä uunissa, sen helppouden takia. Ja koska kuopus on tosi sihtikurkku ja epäluuloinen kaiken ruuan suhteen (huoh). Syötäisiin varmaan paljon muutakin ja useammin, jos hinta olisi halvempi. Yhteen aikaan kyllä syötiin silakkaa parissa eri muodossa, mm. silakkapihvit upposi hyvin kaikkiin. Nyt olen jotenkin taas unohtanut sen. Pitäisikin tehdä pitkästä aikaa.\nMulla on myös se onni, että mun isä oli kova kalastamaan nuorempana. Mökillä oli lähes aina jotain tuoretta kalaa. Talvisin kävin välillä isän ja muiden kulmakunnan ukkeleiden kanssa pilkillä. Oli ihanaa olla jäällä ja vielä hauskempaa, kun avannosta nousi ahventa kasoittain. Ja ihanaa oli myös syödä sitä tuoretta fisua, aijai. Mun suosikkeja olivat pannulla paistettu muikku tai savusiika <3\nMutta en valitettavasti ikinä ole oppinut käsittelemään kalaa ja olen siinä ihan onneton. Pitäisi varmaan mennä jonnekin kurssille. Olisi oikeasti hyödyllinen taito, kun osaisi tehdä kokonaisesta kalasta ihan omin käsin kaikenlaista ruokaa.\nSushi on munkin mielestä huippujuttu! Meidän cittarista saa myös noita samanmoisia ja ollaan niillä pariin kertaan herkuteltu :) Mutta en nyt puhu niistä sen enempää, kun alkaa kuola jo valua...\nEmma / Harkittuja herkkuja 15. tammikuuta 2019 klo 7.08\nSauvasekoitin saattaa mössätä kalan liikaa...? En tiedä, kun en ole kokeillut. Mutta onnistuu ainakin niin, että sekoitat kaikki "taikinan" ainekset keskenään ja sitten pilkot lohen ihan pieneksi veitsellä (onnistuu näppärästi myös kulhossa saksilla). Seitin saa pienittyä ihan käsin sulaneena. Ja sitten vaan sekoitat kalat muiden aineiden joukkoon! Tolla tavalla mä tein aikoinaan kalamurekepihvejä ennen monitoimikonetta.\nIhanaa, että sullakin on onnellisia kalamuistoja <3 Ja juu, savusiika on kyllä ihan parasta!\nMun pitäisi varmaan järkätä joku kalankäsittelykurssi! Olisi ihan mahtavan hauskaa joskus yhdessä kokkailla :)\nTiia Koivusalo 14. tammikuuta 2019 klo 15.16\nLohi-seimurekepihvit lähtee kokeiluun ja juuri päätimme mieheni kanssa, että ensi viikolla tehdään ekaa kertaa itse sushia. En muuten yhtään hämmästynyt tuota sushilautasta, vedän aina tuollaisen ihan itsekseni. Hih. <3\nKala painotteisia ruokareseptejä kaivataankin täällä, sillä yritämme vähentää punaisen lihan syömistä.\nSydämellistä uutta viikkoa Emma. <3\nEmma / Harkittuja herkkuja 15. tammikuuta 2019 klo 7.10\nMahtavaa, että pihvit menee kokeiluun, tykkäätte ihan varmasti! Ja sushin tekeminen on taatusti hauskaa hommaa, tosin en ole ihan varma, riittääkö mulla sorminäppäryys niiden väsäämiseen. Toivottavasti raportoit sitten blogin puolella, miten niiden tekeminen sujui!\nIhanaa viikkoa sullekin Tiia <3


Juotoskolvi 40W Weller SP40NEU « Juotoskolvit « Tooloutlet\n293-SP40N Juotin 40W Weller SP40N -EU\nElektroniikan harrastajille ja kevyeen ammattikäyttöön tarkoitetuissa SP-juottimissa on ergonomisesti muotoiltu, hyvän pidon antava luistamaton kahva. Kun kärki suunnataan työkappaleeseen, käsi lepää luonnostaan kolmiota vasten, jolloin kärki voidaan kohdistaa vakaasti. Kahvan etuotsaan on integroitu 3 kuumankestävää lediä, jotka valaisevat työskentelykohtaa juotettaessa. Pyöreä, pehmeä ja mukava kahva helpottaa pitkäaikaista käyttöä. Kärkeä on helppo kiertää pyöreän kahvan ansiosta. Ensiluokkaiset valmistusmateriaalit tekevät Weller SP -juottimista markkinoiden parhaimpia sekä tekniikaltaan että käyttöiältään. Pitkän käyttöiän varmistamiseksi Weller®-juotoskolvien lämpövastus on iskunkestävää ruostumatonta terästä ja valodiodit kuumuutta kestäviä.\nlämpötila max. 480°C\nlitteä kärki, leveys 6,3 mm\n144 TILAPÄISESTI LOPUSSA.


Esitys saariston yhteysliikenteen maksullisuudesta on kestämätön\nUudistuksessa ajetaan harhaan jo siinä, että ministeriö rinnastaa yhteysalukset joukkoliikenteeseen, vaikka käytännössä ne pitäisi rinnastaa tieverkkoon. Moneen paikkaan omalla veneellä kulkeminen ei onnistu syys- tai talvikaudella. Yhteysalukset ovat saariston elämänlanka, ilman niitä yritykset, maatalous ja asutus kuihtuvat pois.\nKeväällä alkavaksi kaavaillun liikenne- ja viestintäministeriön maksukokeilun arvioidut vaikutukset ihmisten arkeen ovat tyrmistyttävää luettavaa: lasten kuljettaminen päivähoitoon maksaisi 180 euroa päivässä, vesijumpassa käyminen kerran viikossa kallistuisi vuositasolla 3300 euroa, maan hinta laskisi ja saaristo autioituisi, maitotilan yrittäjän kulut lisääntyisivät 50 000 eurolla vuodessa ja matkailuyrittäjien tilanne menisi totaalisen sekaisin.\nSaaristolain mukaan valtion on pyrittävä huolehtimaan siitä, että saariston vakinaisella väestöllä on käytettävissään asumisen, toimeentulon ja välttämättömän asioinnin kannalta tarpeelliset liikenne- ja kuljetuspalvelut, sekä siitä, että nämä palvelut ovat mahdollisimman joustavat ja ilmaiset tai hinnaltaan kohtuulliset. Pieni kuljetusmaksu saattaisi vielä olla kestettävissä, mutta kokonaisuudessaan yhteysalusliikennettä on mahdotonta saada viiden sadan ihmisen maksuilla millään kannattavaksi.\nLausuntokierros ministeriön esityksestä päättyy joulukuun puolessa välissä. Hallituksen on sen epäilemättä tyrmäävän palautteen myötä pohdittava esitystä radikaalisti uusiksi. Muuten esitys tullaan lyttäämään totaalisesti eduskuntakäsittelyssä.


EU teki pankkiratsioita tiistaina - euribor-korkoja ehkä peukaloitu - MTVuutiset.fi\nEU teki pankkiratsioita tiistaina - euribor-korkoja ehkä peukaloitu\nKuvituskuva. Lehtikuva. Lehtikuva\nJulkaistu 19.10.2011 12:04 (Päivitetty 16.01.2012 22:32 )\nEuroopan komissio kävi tiistaina takavarikoimassa dokumentteja useista suurista pankeista ympäri Eurooppaa, kertoo Wall Street Journal.\nTakavarikoinnit liittyvät suureen maailmanlaajuiseen tutkintaan siitä, kuinka pankit määrittelevät tärkeimmät ohjauskorkonsa.\nEuroopan viranomaiset tutkivat erityisesti euribor-korkojen määrittymistä ja sitä, ovatko pankit peukaloineet korkoa.\nSuomalaisten asuntolainat on tyypillisesti sidottu johonkin euriboriin. Euroopassa euribor määrittelee tuhansien miljardien eurojen arvoisten lainojen korot.\nEuribor-korkojen määrittämiseen osallistuu yli 40 pankkia. Tiistaina viranomaiset tekivät yllätysvierailun ainakin yhdessä suuressa ranskalaisessa ja yhdessä suuressa saksalaisessa pankissa. Myös Lontoon Cityssä tehtiin ratsioita.\nEuroopan komission edustaja ei suostunut kommentoimaan ratsioita tarkemmin. Erään lontoolaisen pankin johtaja kertoi kuitenkin, että "kyseessä oli pikemminkin vierailu kuin ratsia".\nEuroopan komission viranomaisilla on oikeus tehdä yllätyskäyntejä ja takavarikoida asiakirjoja rahoituslaitoksista ja muista firmoista, jos niitä epäillään kilpailulakien rikkomisesta.\nEuribor EBF -ryhmän johtaja Cedric Quemener sanoi, että hän ei ole tutkimuksista huolissaan. Euriborin määrittelyyn osallistuu niin monta pankkia, että manipulointi olisi todella hankalaa. Euribor EBF hallinnoi euribor-korkoja.\nSen sijaan niin sanotun libor-koron määrittelyyn osallistuu vain 15 pankkia, jolloin peukalointi muuttuu jo helpommaksi. Sen osalta samanlaiset tutkimukset Yhdysvaltojen, EU:n ja Japanin viranomaisten toimesta ovat jatkuneet jo yli vuoden.\nWall Street Journal: Banks' Files Are Seized