2 Kiipula Perustamisvuosi: 1945 Kotipaikka: Janakkala Säätiön tarkoituksena on huolehtia vammaisten, erityistä tukea tarvitsevien ja muiden henkilöiden ammatillisesta koulutuksesta sekä ammatillisesta ja lääkinnällisestä kuntoutuksesta. Vuosivaihto: n. 30,4 milj. euroa Henkilöstö: 407 2\n3 Sisältö Hyvä tulos vahvistaa asemaamme 4 Lähellä asiakasta 6 Henkilöstö on voimavara 8 Kiipulan ammattiopisto 9 Hallittua kehittämistä Hyviä tuloksia valmistuneiden jatkosijoittumisessa Valmentavaa koulutusta entistä työvaltaisemmin Henkilökohtaistaminen ja ohjauspalvelut kehittämiskohteina Ammatillisten kuntoutus kurssien uusi palvelun tuottajakausi Uravalmennus painopisteenä työvoimakoulutuksessa ja -palveluissa Kehittämiskumppanuutta yrityksille ja työyhteisöille Kiipulan kuntoutuskeskus 18 Kannattavuus kuntoon ja työ sujuvaksi Kuntoutuspalveluissa tuloksellinen vuosi Urasuuntapalveluihin uusia palvelutuotteita Kiipula Gardens 22 Talous 23 Organisaatio 25 Hallinto Huomionosoitukset Julkaisut, opinnäytetyöt ja artikkelit 27 Tuloslaskelma 28 Tase 29 Tilinpäätöksen liitetiedot 30 Tilintarkastuskertomus 35 Kan Kun Tan Ura Ilja Pro Hyvä tu Lähellä Kiipu Henkilö Talou Kiipulan Organ Hal Hallitt Huo Osuusk Julka Hyviä Valme Tulos Henkil Tase Amma Tilinp Urava Kehitt Tilint Paras Kiipulan Kanna Kunto Tanssi Urasu Ilja Pa Projek Kiipula Talous Organis Hallin Huom Julkaisu Tuloslas Tase Hyvä Lähel Henk 2014 Kiipu Hal Osu Hyv Val Hen Am Ura Keh Par Kiipu Tilinpää Tilintark 3\n4 Hyvä tulos vahvistaa asemaamme Kiipulasäätiössä toimintavuosi 2014 oli strategisen uudistumisen ja toiminnan jatkuvuuden varmistamisen aikaa. Jo edellisenä vuonna aloitettu toimintastrategian uudistaminen saatiin päätökseen ja sen toimeenpano käynnistettiin koko Kiipulaa koskevana. Uudistumisella pyritään vastaamaan jatkuvasti muuttuvan toimintaympäristön, uuden lainsäädännön ja tiukkenevan julkisen talouden vaatimuksiin. Hallituksen rakennepoliittiseen ohjelmaan liittyvät uudistukset, sosiaali- ja terveyspalvelujen sekä ammatillisen koulutuksen uudistaminen, olivat edelleen käsiteltävinä koko vuoden ajan. Hallituksen esitys sosiaali- ja terveyspalvelujen uudistamiseksi törmäsi eduskunnassa perustuslaillisiin ongelmiin. Myös yksityisten palveluntuottajien asema uudistuksessa oli epäselvä. Ammatillisen koulutuksen rakenneuudistuksissa tavoitteena oli koota koulutuksenjärjestäjät nykyistä suuremmiksi kokonaisuuksiksi sekä uusia koko rahoitusjärjestelmä. Pahimpien uhkakuvien toteutuminen olisi asettanut myös Kiipulan koulutustoiminnan jatkumisen kyseenalaiseksi. Säätiön hallituksessa käsiteltiinkin erilaisia skenaarioita ja laadittiin vaihtoehtoisia strategisia polkuja, joiden kaikkien tavoitteena oli varmistaa mm. ammatillisen erityisopetuksen pysyminen Kiipulan kampuksella myös tulevaisuudessa. Hallituksen esitykset ammatillisen koulutuksen rakenteiden ja rahoituksen uudistamisesta annettiin eduskunnalle joulukuussa Pahimmat uhkakuvat, joissa mm. nykyiset koulutuksen järjestämisluvat olisivat päättyneet vuoden 2016 lopussa ja uudet järjestämisluvat olisi ollut haettava opetus- ja kulttuuriministeriöltä vuoden 2015 aikana, eivät toteutuneet. Toisen asteen koulutuksen julkista rahoitusta supistetaan kuitenkin tulevina vuosina. Sekä sote-uudistus että ammatillista koulutusta koskevat hallituksen esitykset raukesivat kevään 2015 aikana, joten ne siirtyvät seuraavalle hallituskaudelle ja uudelleen valmisteltaviksi. Taloudellinen toimintaympäristö pysyi vaikeana koko vuoden. Bruttokansantuote supistui edelleen kolmantena vuonna peräkkäin. Julkisen talouden koulutukseen ja kuntoutukseen kohdistuvat leikkaukset jatkuivat. Myös kiristyvä kilpailu lisäsi edelleen tuottavuus- ja tehokkuusvaatimuksia. Kiipulasäätiössä näihin haasteisiin varauduttiin uudella toimintastrategialla, jonka keskiössä on tulovirran lisääminen asiakaspotentiaalia kasvattamalla ja asiakkuuksista huolehtimalla. Samalla tehokkuutta ja kilpailukykyä parannetaan hillitsemällä sekä henkilöstökustannusten että yleiskustannusten kasvua. Perttulan toimipaikan lopettamiseen liittyvät toimitilaratkaisut saatettiin päätökseen, ja tehokkuutta haettiin myös muilla toimitilaratkaisuilla strategian mukaisesti. Ydintoimintaan liittymättömistä kiinteistöistä ja toimitiloista pyrittiin luopumaan. Uudella bioenergialaitoksella haettiin säästöjä energiakustannuksiin. 4\n5 2014 Vuoden 2014 taloudellinen tulos muodostui hyväksi. Tulos kasvoi huomattavasti edellisestä vuodesta ja ylitti myös talousarvion tavoitteen. Varsinaisen toiminnan tulovirta kasvoi voimakkaasti sekä koulutuksen että kuntoutuksen toimialalla. Laajentuneesta toiminnasta huolimatta kulujen nousu onnistuttiin pitämään tulovirran kasvua selvästi pienempänä. Myös puutarhan kokonaistulos parani edellisvuodesta, mutta se jäi vielä negatiiviseksi. Onnistunut sijoitustoiminta ja omaisuuden myyntivoitot kasvattivat vielä koko säätiön tulosta. Toimintavuoden hyvä tulos vahvistaa asemaamme kohdata yhä vaikeina jatkuvat toimintaympäristön haasteet. Julkisen talouden sopeuttamistoimet kestävät vielä useita vuosia, mikä tulee merkitsemään edelleen tiukkenevaa julkista rahoitusta niin koulutuksessa kuin kuntoutuksessakin. Myös kilpailu palvelujen tuottajien kesken voimistuu, ja parhaiten siinä tulevat pärjäämään taloudellisesti tehokkaat, vahvat ja riittävän suuret toimijat. Kiipulasäätiö haluaa jatkossakin olla tässä joukossa entistä vahvempana toteuttamassa 70-juhlavuotemme tunnuksen mukaisesti hyvää työtä asiakkaittensa parhaaksi ja jatkaa strategista uudistumistaan pysyäkseen edelläkävijänä työelämävalmiuksien tukemisessa myös tulevina vuosina. Markku Koponen Kiipulasäätiön hallituksen puheenjohtaja 5\n6 Lähellä asiakasta Ammatillisen koulutuksen järjestäjäverkkoa sekä sosiaali- ja terveydenhuoltoa koskevat rakenneuudistukset ja muuttuvan toimintaympäristön uhkatekijät olivat toimintavuoden 2014 kuluessa vahvasti esillä. Mittakaavaltaan poikkeuksellisen suuret muutosesitykset aiheuttivat Kiipulasäätiön johdossa vakavaa pohdintaa seuraavan nelivuotiskauden strategiaa linjattaessa. Muutokset olivat myös henkilöstön ja yhteistyöneuvottelukunnan puheenaihe. Strategisen arvioinnin ja visioinnin keskeinen kysymys oli Kiipulan asema ammatillisen koulutuksen ja kuntoutuksen palveluntuottajana vuonna 2018, kun oletuksena on vaatimustason kasvaminen ja rahoituksen merkittävä tiukentuminen. Pystymmekö reagoimaan muutoksiin riittävän nopeasti? Kuinka perustelemme Kiipulan olemassaolon oikeutuksen ja miten vahvistamme asemaamme vetovoimaisena ja luotettavana palveluorganisaationa suhteessa asiakkaisiimme? Millaisia kriteerejä painotetaan, kun uudet ammatillisen koulutuksen järjestämisluvat vuodelle 2017 tulevat haettaviksi? Vastauksia ja linjauksia edellä mainittuihin strategisiin kysymyksiin löytyi läheltä ja aivan oikeasta osoitteesta eli Kiipulan asiakaskunnasta. Jotta onnistumme perustehtävässämme, meidän on oltava entistä lähempänä asiakkaitamme. Asiakaslähtöisyyden ohella uudistuminen ja toiminnan tehostaminen ovat toiminnan jatkuvuuden realiteetteja. Asiakkaiden tarpeisiin on pystyttävä reagoimaan rohkeasti ja asiakasprosessien vaikuttavuutta muutosten ja kasvavien vaatimusten sävyttämissä olosuhteissa on pystyttävä kehittämään. Monipuolisia palveluja asiakkaillemme tuottavana koulutusja kuntoutuskeskuksena olemme rohkeasti erilainen, mikä antaa mahdollisuuksia luoda asiakkaillemme yksilöllisiä polkuja työelämään ja työssä jatkamiseen. Asiakaslähtöisyys ja vaikuttavuus ovat strategiamme kestävä perusta, jota tukee Kiipulan vahva arvopohja. Asiakaskeskeisyys muodostui johtavaksi periaatteeksi myös organisaation kehittämisessä ja uudistamisessa. Tämä tavoite vahvistui erityisesti Kiipulan ammattiopiston syksyllä 2014 käyttöön ottamassa organisaatiomallissa. Organisaation toimivuutta varmistetaan toiminnanohjauksen ja laadunhallinnan avulla. Toiminnanohjauksen kehittäminen käynnistyi vuonna 2014 toisaalta rahoittajan aloitteesta, mutta hyvin vahvasti myös Kiipulan oman intressin pohjalta. Kiipulan laatutyöllä on pitkät perinteet, ja hyvät tulokset laatupalkintokilpailuista osoittavat henkilöstön sitoutumista työnsä kehittämiseen. Haluamme osoittaa edelleen toimintamme vaikuttavuutta ja tehdä oikeita asioita oikein. Näin voimme parantaa myös kustannustehokkuutta ja kilpailukykyä. Vahva verkostoituminen on nykypäivää ja tärkeä kehittämisen kohde kymmenellä eri paikkakunnalla toimivalle Kiipulalle. Verkostojen ja työelämäkumppanuuksien kautta luomme asiakkaillemme polkuja työelämään, etsimme synergioita ja kehitämme entistä tehokkaampia toimintamalleja. Vuonna 2014 verkostoituminen ja asiakkuuksien hallinta kehittyivät myönteisesti ja tämä näkyi myös asiakasmäärissä. Ammatillisen peruskoulutuksen opiskelijapaikat olivat yli sataprosenttisesti käytössä. Sekä avo- että laitosmuotoisessa kuntoutustoiminnassa onnistuttiin edellisvuotta paremmin. Myös työelämäpalvelujen kysyntä oli rohkaisevaa heikosta talous- ja työllisyystilanteesta huolimatta. Yhteistyö kumppanuusverkostoissa oli aktiivista ja tuloksellista. Ammatillisten erityisoppilaitosten verkoston (AMEO), Väli-Suomen oppilaitosverkoston (Välkky), Kuntoutuksen toimialayhdistyksen (KTAY) ja omien työnantajaliittojen toiminta kohdistui erityisesti tärkeään vaikuttamistyöhön. Yhteistyön tiivistäminen, vertaisarviointi ja muu kehittämis- 6\n7 2014 työ olivat niin ikään painopisteinä. Kehittämishankkeiden ja asiantuntijapalvelujen kautta Kiipula jakoi osaamistaan muille oppilaitoksille ja organisaatioille. Moninaisista haasteista huolimatta vuosi 2014 onnistui taloudellisten tavoitteiden osalta hyvin ja ennakkoarvioita paremmin. Tilikauden tulos ylitti huomattavasti budjetoidun ja oli edellisvuotta merkittävästi parempi. Osaltaan hyvä tulos oli seurausta hyvästä käyttöasteesta, pitkäjänteisestä ja onnistuneesta kulujen hallinnasta sekä tehokkuutta parantavista toimitilaratkaisuista. Budjettitavoitteet saavutettiin tai ylitettiin miltei kaikissa keskeisissä toiminnoissa. Sekä koulutuksen että kuntoutuksen toimialalla yllettiin huomattavaan tulosparannukseen. Myös säätiön sijoitustoiminta onnistui hyvin. Syyskuussa 2014 käynnistynyt biolämpölaitos toi säästöä energiakuluihin jo toimintavuonna. Kotimaiseen energiaan siirtyminen on Kiipulalle huomionarvoinen ympäristöteko, jolla edistetään kestävää kehitystä ja ympäristövastuuta. Kiipulasäätiön henkilökunta on tehnyt erinomaista työtä ja puhaltanut yhteen hiileen monista muutospaineista huolimatta. Vuosi oli enemmän kuin työntäyteinen. Toimintavuoden hyvä toiminnallinen ja taloudellinen tulos kertoo vahvasta sitoutumisesta ja kehittyvästä kumppanuudesta. Kaikesta tästä haluan lausua parhaimmat kiitokset henkilöstölle, hallinnolle ja lukuisille yhteistyökumppaneille. Yhdessä teemme Hyvää Työtä, myös juhlavuotenamme Lähellä asiakasta. Juhani Törmä toimitusjohtaja 7\n8 Henkilöstö on voimavara Kiipulassa teki työtä vuoden 2014 aikana yhteensä 550 työsuhteista ihmistä. Toimintavuoden lopussa palvelussuhteita oli 469, joista työssäolevia eli ns. aktiivisia työsuhteita 439. Henkilötyövuosia kertyi yhteensä 407. Kiipulalaisten keski-ikä oli 47 vuotta ja keskimääräinen Kiipulassa työskennelty aika oli 11 vuotta. Miesten osuus henkilöstöstä kääntyi lievään nousuun ja oli 26 %. Vähintään korkeakoulututkinnon suorittaneiden määrä jatkoi kasvuaan nousten 49 %:iin. Yhä suurempi määrä henkilöstöstä oli vakituisia (80 %) ja kokoaikaisia (88 %). Henkilöstöstä noin 60 % työskenteli ensisijaisesti Kiipulan päätoimipaikassa ja noin 40 % ns. kaupunkitoimipaikoissa. Henkilöstön osaamisen ja työhyvinvoinnin ylläpitämiseen ja edistämiseen pyrittiin monin eri tavoin. Määrällisesti osaamisen kehittämiseen panostettiin runsaasti, keskimäärin 7,6 päivää henkilötyövuotta kohden. Henkilöstöstä 96 % osallistui osaamista kehittävään toimintaan vähintään yhden päivän ja 74 % vähintään kolme päivää. Henkilöstökoulutuksesta suurin osa järjestettiin omana toimintana, verkostoyhteistyössä ja hankkeissa. Niin osaamisen kuin työhyvinvoinninkin edistämiseen tähtäävinä toimina toteutettiin ammattiopistossa tiimiorganisaation haltuunottoon liittyviä ReTeaming- ja ProTeaming-valmennuksia ja kuntoutuskeskuksessa Kaikki vaikuttaa -hanketta. Koko henkilöstölle suunnatussa KiipKunnossa-hankkeessa ryhdyttiin porukalla edistämään liikunnallisia elämäntapoja ja kohentamaan kiipulalaisten kuntoa. Henkilökuntayhdistys huolehti monipuolisesta virkistystoiminnasta. Yhteistyö työterveyshuollon kanssa jatkui tiiviinä työolosuhteiden terveellisyyden edistämiseksi ja sairauspoissaolojen hallinnan ja työhönpaluun tukemiseksi. Uutena yhteistyön muotona työnsä aloitti sisäilmatyöryhmä. Sairauspoissaolojen määrä nousi aiemmasta vuodesta, mutta pysyi kuitenkin tavoitellulla tasolla. Toimintavuonna organisaatiouudistukset muuttivat esimiessuhteita, johtamisjärjestelmiä ja tiimirakenteita, toiminnan monipuolistuminen ja verkostoituminen edellyttivät toimintatapojen muutoksia, opettajien vuosityöaikakokeilu ja Hämeenlinnan toimitilajärjestelyt tuottivat omat muutoksensa ja asiat ns. hakivat paikkaansa. Muutokset vaativat ihmisiltä voimavaroja, niin joustavuutta ja keskeneräisyyden sietokykyä kuin osallistuvaa aktiivisuutta. Näitä on henkilöstöllä riittänyt Henkilöstömäärä (htv) Palkat ja palkkiot (milj. euroa) 15,6 15,5 16,2 Kehityskeskustelujen kattavuus, % Osaamisen kehittäminen, pv/htv 6,3 8,5 7,6 Sairauspoissaolot, % kalenteripäivistä 4,0 3,2 3,7 8\n9 Kiipulan ammattiopisto Hallittua kehittämistä Strategian tarkistaminen, organisaatiouudistus ja toiminnanohjauksen järjestelmän rakentaminen toteutettiin hallitusti. Kaikissa toiminnoissa onnistuttiin parantamaan taloudellisuutta ja tehokkuutta. Muutosprosesseja tuettiin projekteilla, hankkeilla ja esimiestyöllä. Keskeisenä tavoitteena ammattiopistossa oli strategian päivittäminen suhteessa voimakkaassa muutoksessa olevaan toimintaympäristöön. Strategiatyötä tehtiin ammattiopiston koko henkilökunnan voimin mm. järjestämällä kattava kysely ja henkilöstötilaisuudet kaikissa toimipaikoissa. Strategian päivityksen yhteydessä uudistettiin ammattiopiston organisaatiota tiimiorganisaation periaatteiden mukaisesti. Esimiesvastuita täsmennettiin ja strategisesta johdosta tiimeihin ulottuvaa johtamisketjua madallettiin. Uudistuksella vahvistettiin erityisesti toimipaikkojen johtamista. Ammattiopiston tuloskortti päivitettiin ja strategian tueksi perustettiin kahdeksan foorumia tukemaan tuloskortin näkökulmista tapahtuvaa johtamista. Foorumeilla on pysyvä edustus organisaation kaikilta tasoilta ja toimipaikoista. 9\n10 koulurvioin- kilöitä. ukat ja opsti min! pitunoka on ilökunsioihin alla ja he haurheilpottatavasti tavoiteurata. koskeaa aiko ne. jos on iipulan kin on ia hennteeson erieidän llisuus in edes at muriitotellaan kanssa lähellä t ja ui- päiväl- Vapaata palautetta ammatillisen peruskoulutuksen opiskelijoilta Mukava koulu ja huumorin tajuisia henkilöitä. Olen ollut tyytyväinen hyvä opiskelu on elämän suola Itse opiskelisin mieluummin kauemmin ja oppisin, kuin lyhyemmin oppimatta oikeasti mitään Hyvä koulu, mutta pikku puutteita. Täällä olen saanut kannustusta elämään! ei puutu mitään mut säännöt on liian tiukat Täällä koulussa on hyvä opiskella. Oppitunneista on tehty mielekkäitä ja kouluruoka on hyvää. Kiipula on vastannut odotuksiani! henkilökunta on asiallista ja ammattitaitoista. Asioihin puututaan parhaalla mahdollisella tavalla ja tuntuu että en ole riesa opettajille vaan he haluavat oikeasti kuunnella jos on jotain murheita opiskeluun liittyen. Hops ja Hojks helpottavat tulevaisuuden suunnittelua huomattavasti ja antaa turvaa tulevaisuuteen. pienen tavoitteen tulevaisuudessa jota on helppo seurata. opettajat antavat hyvin tukea arkeakin koskeviin asioihin. Sana on aina vapaa ja mielipiteitä saa aina kertoa, mutta se on eri että toteutuuko ne. Opettaja ja ohjaajat on yleensä tukena, jos on vaikeaa ja jollei ymmärrä jotain niin Kiipulan opettajille on helppo kertoa:) Vanhaan kouluun on ikävä, mutta tämäkin on kiva koulu. Kiipula on mukava paikka ja auttavaisia henkilökuntia, jotka auttavat tietyssä tilanteesta. Sen lisäksi jokainen henkilökunta on erilaisia oma piirisiä (niin kuin esim. Meidän opettaja on niin hyvä sarkasmis personallisuus että voi oppia uutta joka päivä tai niin edes päin...). Myös opiskelijoiden asunnot ovat mukavia ja aina käsitellään jos opiskelijan riitoja tai ongelmia tulee, niin aina keskustellaan asiast ryhmän ohjaajan ja opettajan kanssa ongelmista. Myös terveyden huolto on lähellä ja apua tarvittavana. Sen lisäksi vaparit ja uimahalli on ilmaista, että voi käydä iltapäivällä. Matkat kiipulaan ja kotipaikkakuntaan on joskus vähän stresatavaa mutta opii matkustamaan joka päivä julkisessa (tai yksityissä) kyydissä. Nämä ovat minun mielipiteeni Kiipulasta. Ps. Täällä tarvitsee vähän tutustua tai kestää eri ihmisten kanssa, koska ihmiset ovat eri personalisuutta jokainen meistä. Toivoisin jatkossa itselleni helppoa ja hyvää opiskelumieltä.ja ei yhtään kotiikävää ja jännittämistä eikä kiukkua. Kiipula on viihtyisä opiskeluympäristö ja täällä on hyvät harrastus mahdollisuudet. Turvallista, kiva olla. Minulla menee hyvin tässä opiskelupaikassa osaan tehdä tarpeeksi töitä Keväällä sitten valmistun Kiipulasta. Organisaatiouudistusta tuettiin jatkamalla edellisenä vuotena käynnistynyttä, tiimivastaaville suunnattua ReTeaming-valmennusta, joka saatettiin keväällä loppuun. Syksyllä käynnistettiin Pro-Teaming-valmennus, joka suunnattiin esimiehille ja tiimivastaaville. Valmennusten tavoitteena on selkeyttää tiimiorganisaation toimijoiden roolia, vastuita ja tehtäviä. Tiimien toimintaa ohjaavia asiakirjoja parannettiin ja tiimit valmennettiin ottamaan tiimikohtaiset tuloskortit käyttöön vuonna Yhteistoiminnallisen ja yhteisvastuullisen työskentelyn keinoin yhteinen ymmärrys tiimityön voimasta oppilaitoksen toiminnallisena organisaationa lisääntyi merkittävästi, mikä näkyi tiimien arjen toiminnassa. Ammattiopiston strategisia valintoja tuettiin monimuotoisen projektitoiminnan avulla. Vuoden aikana hankesalkussa oli hieman yli kolmekymmentä hanketta, joiden kautta Kiipula sai käyttöönsä ulkopuolista kehittämisrahaa noin euroa. Suurin osa ammattiopiston hankkeista keskittyi pedagogisen uusiutumisen tukemiseen. Hankerahoituksen turvin kehitettiin mm. yksilöllisten ja työvaltaisten opintopolkujen mallintamista, mobiililaitteiden ja sosiaalisen median käyttöä opetuksessa, näyttötutkintojen tekemistä, pedagogisten osuuskuntien perustamista ja tiimioppimista. Opiskelijoille ja henkilökunnalle tarjottiin mahdollisuuksia kansainvälisiin työssäoppimis- ja tutustumisjaksoihin. Kiipulan kuntoutuskeskuksen kanssa kehitettiin yhteishankkeissa mm. työhönvalmennusta ja ammatillista perustutkintoa suorittavien opiskelijoiden avomuotoista mielenterveyskuntoutusta (OPI-kuntoutus). Projektien kansalliset ja kansainväliset yhteistyökumppanit tarjoavat mittavan oppimisverkoston Kiipulan edelläkävijyyden tukemiseksi. Opetus- ja kulttuuriministeriö edellyttää, että kaikilla koulutuksen järjestäjillä on dokumentoitu ja toimiva laadunhallintajärjestelmä vuonna Järjestelmä päätettiin dokumentoida Kiipulan intraan, jonka toimintoja ja rakennetta muokattiin järjestelmän tarpeita vastaaviksi. Järjestelmän jatkokehittämistä varten toimintavuoden aikana valmistauduttiin vuoden 2015 alkupuolella järjestettävään laadunhallintajärjestelmän itsearviointiin, jonka tulosten pohjalta laaditaan tarkemmat järjestelmän kehittämissuunnitelmat. Ammatillisten perustutkintojen ja valmentavien koulutusten toteutussuunnitelmia alettiin työstää uudistettujen tutkintojen ja koulutusten perusteiden pohjalta. Uudistuksessa painopiste on osaamisperusteisten, työelämälähtöisten ja työvaltaisten suunnitelmien laatimisessa, mikä aiempaa paremmin mahdollistaa opiskelijoiden yksilölliset opintopolut. Toteutussuunnitelmatyön tueksi ammatillisten erityisoppilaitosten AMEO-verkostossa laadittiin opetussuunnitelman yhteinen osa (pedagogiset periaatteet), joka kokoaa verkoston oppilaitosten yhteisesti sovitut toimintamallit ja linjaukset erityisopetuksen järjestämisestä. 10\n11 2014 Ammatillisessa peruskoulutuksessa (perustutkintokoulutus ja valmentavat koulutukset) oli toimintavuonna opiskelijoita keskimäärin 604. Opiskelijoiden ensisijainen tuen tarve liittyi 41 %:lla vaikeaan tai lievään kehityksen viivästymiseen, 19 %:lla kielellisiin tai tarkkaavaisuuteen liittyviin oppimisvaikeuksiin, 13 %:lla psyykkisiin pitkäaikaissairauksiin ja 12 % kuului autismin kirjoon. Opiskelijoiden keski-ikä oli 20 vuotta ja he tulivat 99 eri kunnasta. Opiskelijoista 56 % asui Kiipulan opiskelijataloissa päätoimipaikassa tai Hämeenlinnassa. Tunnusluku opiskelijamäärä hakijat / valitut 2,2 2,3 2,3 negatiiviset keskeytykset (%) 2,3 2,8 3,7 erityisen tuen tarve (% opiskelijoista)\n12 Osuuskunta Kiip-IT Keeping it simple jo vuoden ajan Osuuskuntatoimintaa on Kiipulassa hyödynnetty ja kehitetty aikaisemminkin, mutta vuosi 2014 oli ehkä ammattiopiston tähän saakka osuustoiminnallisin. Jokainen on työn arvoinen -hankkeessa (ESR) tuettiin työnhakijoita löytämään osuuskuntayrittäjyys työllistymisen muotona ja OSKU-hankkeessa (OPH) tuotiin osuuskuntatoimintaa osaksi opetussuunnitelmaa ja oppimista. Keväällä datanomiopiskelijat ja heidän opettajansa saivat OSKU-hankkeessa osuuskuntavalmennusta Jyväskylän Tiimiakatemian opiskelijoilta ja Kiipulan yritysvalmentajilta. Yhtenä tavoitteena valmennuksessa oli opiskelijaosuuskunnan perustaminen. Tähän tavoitteeseen päästiinkin maaliskuussa 2014, kun 10 datanomiopiskelijaa ja kolme henkilökunnan jäsentä perusti tietotekniikkapalveluja tarjoavan Kiip-IT-osuuskunnan. Konkreettista yritystoimintaa osuuskunnalla on nyt takana melkein vuoden verran. Työtehtäviä tietokoneiden korjauksista IT-koulutuksiin Kiip-IT-osuuskunnan perustajajäsen Tuukka kertoo, että työtehtävät osuuskunnalle tulevat enimmäkseen Kiipulan sisältä. Tehtävät ovat olleet esimerkiksi henkilökunnan omien tietokoneiden korjauksia ja tilauksia ammattiopiston hankkeilta. Myös Kiipulan ulkopuoliset asiakkaat ovat löytäneet Kiip-ITosuuskunnan palvelut, ja opiskelijat ovat muun muassa suunnitelleet ja toteuttaneet IT-koulutusta paikalliselle Marttayhdistykselle. Osuuskunnalla on oma toimistotila Kiipulan päätoimipaikassa Sähkökoululla, ja opiskelijat hoitavat yrityksen arkea itse niin asiakaspalvelussa kuin tilausten etenemisessäkin. Kirjanpidossa tehdään yhteistyötä liiketalouden opiskelijoiden kanssa, ja tarvittaessa haastavissa työtilauksissa omat opettajat tukevat osuuskunnan jäseniä ongelmanratkaisussa. Myös mikrotukiopiskelijoita käytävän toisella puolella on konsultoitu muutamassa työtilauksessa. Opettaja ja Kiip-IT-osuuskunnan jäsen Mikko Kurkinen kertoo, että osuuskunnan kautta tulleita käytännön työtilauksia on pystytty hyödyntämään hyvin osana opetusta. Töiden kautta on myös ollut mahdollista suorittaa joitakin tutkinto-osuuksia. Työtilaukset osuuskunnassa jaetaan arvioiden jäsenten opintojen etenemistä, ja ne suoritetaan kunkin opiskelijan osaamisen huomioon ottavissa työpareissa tai tiimeissä. Osuuskunnalla on jäsenistä koostuva oma hallitus, talouspäällikkö, viestintäpäällikkö ja kaksi team leaderia. Rooleja pyritään kierrättämään puolen vuoden välein. Kaksi osuuskunnan perustajajäsentä on jo valmistunut, mutta he ovat yhä jäseninä osuuskunnassa ja mukana esimerkiksi toimintaan liittyvässä viestinnässä. Osuuskunta opettaa yritystoiminnan arkea Osuuskunnan jäsenyys on vapaaehtoinen, ja uudet opiskelijat päättävät jäsenyydestä tutustuttuaan ensin osuuskunnan toimintaan. Jäsenet kertovat oppineensa osuuskunnan kautta yritystoiminnan arkea, mikä on ollut hienoa. Tuukan mukaan on ollut palkitsevaa nähdä, miten jäsenten osaaminen on kehittynyt ja yrityksen toiminta selkiytynyt ja kasvanut. Kokemuksia kertaillessa jäsenet nostavat esille myös yhdessä tekemisen. Sekä opiskelijoiden että opettaja Mikon mukaan ryhmädynamiikka ja kommunikointi ovat vuoden aikana kehittyneet paljon ja työtilausten saaminen päätökseen yhdessä tehden tuntuu hienolta. Haasteiltakaan ei ole Kiip-IT:ssä vältytty, ja jäsenet mainitsevat esimerkiksi aikataulussa pysymisen alueena, josta vielä löytyy kehittämisen varaa. Yritystoimintakokemuksen hyödyntämisestä perustajajäsen Tuukka uskaltaa sanoa, että harkitsee oman yrityksen perustamista opintojen päätyttyä. Viime kuukausien aikana osuuskuntaan liittyneet Niko ja Samu eivät harkitse yrittäjyyttä, mutta arvioivat osuuskunnasta saadun työkokemuksen olevan hyödyksi valmistumisen jälkeen töitä haettaessa. Kiip-IT on ensimmäinen erityisopiskelijoiden Suomessa muodostama opiskelijaosuuskunta, ja opiskelijajäseniä onkin pyydetty esittelemään sen toimintaa erilaisille vierailijaryhmille, myös englanniksi Kiipulassa käyneille kansainvälisille vieraille! Seuraavaksi jäsenillä on suunnitelmissa julkaista omat nettisivut ja laajentaa tarjoamiensa koulutusten markkinointia esimerkiksi lähialueen järjestöille. Mottona osuuskuntalaisilla toiminnassaan pysyy Kiip it simple. Teksti: Saara Sopanen 12\n13 2014 Hyviä tuloksia valmistuneiden jatkosijoittumisessa Lukuvuoden aikana ammatillisesta perustutkintokoulutuksesta valmistui yhteensä 137 opiskelijaa. He jakaantuivat suhteessa suoritettuihin tutkintoihin tai opintoihin seuraavasti: tutkintotodistus tutkintotodistus, kaikki opintokokonaisuudet mukautettu tutkintotodistus, osa opintokokonaisuuksista mukautettu tutkintotodistukset yhteensä todistus suoritetuista opinnoista YHTEENSÄ Vuonna 2014 valmistuneille tehtiin puoli vuotta valmistumisen jälkeen sijoittumiskysely ottamalla heihin yhteyttä henkilökohtaisesti. Tällä tavalla vastausprosentiksi saatiin erinomainen 87 %. Sijoittumiskyselyn (N=122) mukaan opiskelijat olivat sijoittuneet seuraavasti: palkkatyö 25 % 17 % 24 % muu työllistyminen 42 % 33 % 38 % muu sijoittuminen* 14 % 17 % 11 % opiskelu 7 % 4 % 4 % työtön työnhakija 12 % 29 % 23 % *armeija, perhevapaa, eläke tms. Edelleen vaikeutuneesta nuorten työllisyystilanteesta huolimatta työllistyneiden määrää onnistuttiin lisäämään 50 %:sta 62 %:iin ja työttömien työnhakijoiden määrää pudottamaan kuudella prosenttiyksiköllä 23 %:iin edellisvuoteen verrattuna. Elämänlaatumittarissa (Quality of Life Impact of Services, QOLIS) opintonsa päättäneet opiskelijat arvioivat Kiipulan toiminnan vaikutusta elämänlaatunsa paranemiseen asteikolla 1 6. Mittarin kokonaiskeskiarvo oli 4,6, missä on 0,1 prosenttiyksikön parannus edelliseen vuoteen verrattuna. Eniten parannusta koettiin tapahtuneen fyysisessä hyvinvoinnissa, missä osamittarin keskiarvo oli 4,8. 13\n14 Valmentavaa koulutusta entistä työvaltaisemmin Valmentavassa ja kuntouttavassa opetuksessa ja ohjauksessa työvaltaisuus ja työpaikalla tapahtuva oppiminen vahvistuivat. Opiskelijoiden toimintakyvyn kehittymistä tuettiin moniammatillisissa tiimeissä ja verkostoissa. Valmentavassa koulutuksessa jatkettiin tiivistä yhteistyötä ammatillisten perustutkintojen kanssa koulutusalakohtaisten valmentavien koulutusten siirryttyä ammatillisten perustutkintojen yhteyteen. Valmentavassa koulutuksessa päätti opintonsa yhteensä 160 opiskelijaa. Ammatilliseen peruskoulutukseen valmentavan koulutuksen todistus Työhön ja itsenäiseen elämään valmentavan koulutuksen todistus Valmentava I 101 Valmentava II Todistus suoritetuista opinnoista 8 1 Yhteensä Vuonna 2014 valmentavassa koulutuksessa opintonsa päättäneille tehtiin sijoittumiskysely ottamalla heihin yhteyttä henkilökohtaisesti. Sijoittumiskyselyyn (N=125) vastanneiden mukaan opiskelijat olivat sijoittuneet seuraavasti: 50 Valmentava I Valmentava II palkkatyö 1,1 % muu työllistyminen 3,2 % 9,8 % 5,1 % 42,5 % 32,4 % 58,8 % muu sijoittuminen* 10,8 % 3,3 % 5,1 % 20,0 % 32,4 % 4,3 % jatko-opinnot 82,7 % 83,6 % 88,5 % 37,5 % 35,3 % 32,6 % työtön työnhakija 2,2 % 3,3 % 1,3 % 4,3 % *armeija, perhevapaa, eläke tms. Henkilökohtaistaminen ja ohjauspalvelut kehittämiskohteina Ammatillinen lisäkoulutus kasvoi edellisvuosista ja opiskelijatyöpäiviä kertyi yhteensä Perinteisen lisäkoulutuksen ja nuorten aikuisten osaamisohjelman ammattitutkinnon suorittajista muodostettiin onnistuneesti yhteisiä opiskelijaryhmiä, joissa opiskelijoiden ja kouluttajien tukena toimivat myös näyttötutkinto- ja työhönvalmentajat. Erityistä huomiota kiinnitettiin henkilökohtaistamisen ja opiskelijoiden tarvitsemien tuki- ja ohjauspalvelujen kehittämiseen, jotta näyttötutkinnon suorittaminen onnistuisi juuri opiskelijalle soveltuvalla parhaalla mahdollisella tavalla. 14\n15 2014 Ammatillisen peruskoulutuksen opiskelijamäärät Tekniikan ja liikenteen ala Luonnontieteiden ala Valmentava koulutus Sosiaali-, terveys- ja liikunta-ala Muu Liiketalouden koulutus ja tietojenkäsittelyn ala Luonnonvara- ja ympäristöala Kulttuuriala Matkailu-, ravitsemis- ja talousala Tekniikka ja liikenne Liiketalouden ja tietojenkäsittelyn ala Luonnontieteiden ala Luonnonvara- ja ympäristöala Valmentava koulutus Kulttuuriala Sosiaali-, terveys- ja liikunta-ala Matkailu-, ravitsemis- ja talousala Yhteensä Koulutuksen toimialan opiskelijatyöpäivät Ammatillinen peruskoulutus Lisäkoulutus Nuorten aikuisten osaamisohjelma Aikuisten osaamisohjelma Työvoimakoulutus ja palvelut Ammatilliset kuntoutuskurssit Työelämä- ja asiantuntijapalvelut ja hanketoiminta Koulutuskokeilut Yhteensä\n16 Ammatillisten kuntoutuskurssien uusi palveluntuottajakausi Ammatillisten kuntoutuskurssien uusi palveluntuottajakausi lähti käyntiin ennakoidusti. Toimintaa laajennettiin entisten kuuden paikkakunnan lisäksi kahdelle uudelle paikkakunnalle, Kouvolaan ja Hyvinkäälle. Vuoden viimeisellä puoliskolla toiminta ja talous saavuttivat tasapainon. Suoritteita kertyi ennätysmäärä, asiakasvuorokautta. Henkilöstö omaksui uusimuotoisten kurssien toimintatavat hyvin. Kehittämisen haasteeksi jäi edelleen asiakashankinta. Uravalmennus painopisteenä työvoimakoulutuksessa ja -palveluissa Työhallinnolle järjestettiin uravalmennuspalveluja Hämeenlinnassa, Lahdessa, Heinolassa, Forssassa ja Espoossa yhteensä suoritepäivää. Ammattiopistolla on vahvaa ohjauksen osaamista ja uravalmennus sopii hyvin muiden toimintojen ohessa toteutettavaksi. Varsinaisia työvoimakoulutuksia ei toimintavuoden aikana järjestetty. Kiristyneen kilpailun ja työhallinnon palvelujen ostoon varaamien määrärahojen laskun vuoksi toimintavuodelle asetetuista suoritetavoitteista toteutui noin puolet. Kehittämiskumppanuutta yrityksille ja työyhteisöille Ammattiopiston työelämäpalvelut ja erityisopetuksen asiantuntijapalvelujen toiminnot yhdistettiin elokuun alusta työelämäpalvelujen kokonaisuudeksi. Työelämäpalvelut tuottivat julkisen, mikro-, pk- ja kolmannen sektorin asiakkaille palveluja ja kumppanuutta osaamisen ja työhyvinvoinnin kehittämiseen. Palvelut tuotettiin asiakkaan omarahoituksella tai Kiipulan hankkeiden kautta. Palvelujen tuottamisessa hyödynnettiin Kiipulasäätiön henkilöstön eri osaamisalueita. Toiminnassa ja palvelujen tuottamisessa käytettiin myös verkostojemme osaamista esim. tekemällä tiivistä kehittämisyhteistyötä Välkky-verkoston ja AMEO-verkoston kanssa. 16\n17 2014 Paras koulutus vuosiin Syksyllä 2014 alkoi Kiipulan ammattiopistossa erityisopetuksen asiantuntijapalvelujen toteuttama koulutus Aikuisten erityinen tuki ja ohjaus (5 op). Koulutus oli osa YTY-hankkeen toimintaa (Yksilöllisten opintopolkujen tukeminen yhteistyössä) ja suunnattu alueen oppilaitoksille ja muille yhteistyökumppaneille, joissa aikuisten ohjaaminen on osa arkea. Tavoitteena koulutuksessa oli lisätä aikuisten ohjaus- ja opetustyötä tekevien osaamista erilaisten asiakkaiden kohtaamisessa ja erityisryhmiin liittyvissä kysymyksissä. Koulutukseen osallistuneiden joukossa oli Sinikka Koskiluoto, joka työskentelee Hämeenlinnan seudun oppisopimustoimistossa oppisopimustarkastajana. Työssään Sinikka kohtaa paljon aikuisia, jotka joutuvat esimerkiksi 20 vuotta kestäneen työsuhteen päätyttyä vaihtamaan ammattia. Tällaisissa tilanteissa ilmenee monesti tarvetta opintojen etenemiseen liittyvälle tuelle. Sinikka hakeutui koulutukseen pystyäkseen paremmin auttamaan näitä asiakkaita. Halusin oppia tunnistamaan erityisen tuen tarpeen ja ohjaamaan asiakkaita asianmukaisesti palvelukentässä, Sinikka kertoo. Kokemuksiaan koulutuksesta Sinikka kuvailee erinomaisiksi. Koulutus oli hänen mielestään hyvin rakennettu, eteni loogisesti ja vahvisti omaa osaamista, silti tarjoten jotain uutta joka päivä. Koulutus sisälsi paljon hyödyllistä tietoa aikuisten oppimiseen ja etenemiseen vaikuttavista tekijöistä, ja lähipäivien aikana työstettiin yhdessä neuvoja ja ratkaisuja käytännön ohjaustilanteisiin. Sinikka näkee pystyvänsä aidosti hyödyntämään oppimaansa jokapäiväisessä työssään. Minulla on nyt enemmän menetelmiä toimia todella asiakaslähtöisesti. Koulutukseen osallistujat muodostivat Sinikan mukaan ammatillisesti monialaisen ryhmän. Mukana oli niin koulutuksen kuin ohjaamisenkin asiantuntijoita, joiden erilaiset näkökulmat olivat omiaan rikastuttamaan oppimiskokemusta. Erityisen kiitoksen Sinikka suo kuitenkin Kiipulan kouluttajille, joita hän kuvailee loistaviksi niin asiantuntijuudessa kuin koulutusmenetelmien suhteen. Päävastuu koulutuksesta oli Riikka Michelssonilla, ja mukana olivat myös Laura Hahl, Ulla Kauranen ja Riitta Storbjörk. Sinikan mukaan Aikuisten erityinen tuki ja ohjaus -koulutuksesta olisi hyötyä millä tahansa palvelualalla. Hän pitää koulutusta parhaana, johon hän on osallistunut vuosiin. Lisäksi se jätti jälkeensä nälän tietää enemmän. Jos jatkoa tulee, olen heti ensimmäisten ilmoittautujien joukossa, Sinikka lupaa. Lisätietoa Kiipulan erityisopetuksen asiantuntijapalveluiden koulutuksista osoitteessa Teksti: Saara Sopanen 17\n18 Kiipulan kuntoutuskeskus Kannattavuus kuntoon ja työ sujuvaksi Taloudellista kannattavuutta onnistuttiin parantamaan. Kaikki vaikuttaa Kiipulan kuntoutuskeskuksen kehittämishanke käynnistettiin. Työn sujuvuutta parannettiin uusilla toimintamalleilla. Toimintavuoden keskeisenä tavoitteena oli taloudellisen kannattavuuden varmistaminen. Tässä onnistuttiin kohtalaisen hyvin ja edellisen vuoden ison tappion jälkeen toimialalla päästiin positiiviseen tulokseen, joka oli euroa. Saavutettuun tulokseen vaikuttivat sekä suoritteiden kasvu että toimintatapoihin tehdyt muutokset. Toimintavuoden aikana jatkettiin myös myynnin ja markkinoinnin kehittämistä. Panostukset asiakashankintaan näkyivät mm. kurssien täyttöasteen kasvuna 76 %:sta (v. 2013) 83,5 %:iin (v. 2014). Kuntoutuskeskuksessa käynnistyi syksyllä 1,5 vuotta kestävä Kaikki vaikuttaa -hanke, johon osallistuu koko henkilöstö. Hankkeen tavoitteena on luoda edellytyksiä sille, että kuntoutuskeskus kykenee uudistumaan ja vastaamaan toimintaympäristön muutoksiin aiempaa joustavammin. Asiantuntijakeskeisen työkulttuurin sijaan kehitetään työyhteisöjä ja voimavaralähtöistä tiimitoimintaa sitä tukevilla menetelmillä ja vahvistetaan asiakaslähtöistä toimintatapaa. Tavoitteena on myös uusien palvelujen tuotteistamiseen tähtäävän innovaatioprosessin rakentaminen. Toimintavuoden aikana oli tarkoitus liittyä eresepti-tietokantaan. Tätä ei kuitenkaan vielä tehty, koska ereseptiin liittyy valtakunnallisesti edelleen yksityisten palveluntuottajien osalta selvittämättömiä asioita. Sekä ereseptiin että earkistoon liittyviä asioita seurattiin tiiviisti. Tietotekniikan hyödyntäminen kuntoutustyössä kehittyy koko ajan. Vuoden lopussa päätettiin kokeilla Moodlen rinnalla toista verkkokuntoutuksen ohjelmaa. Tavoitteena on löytää ohjelma, joka sopii mahdollisimman hyvin kuntoutuksen tarpeisiin. 18\n19 2014 Kuntoutuspalvelut Kuntoutuspäivät muut palvelut (pvä) kuntoutuskurssien asiakasmäärät Urasuuntapalvelut kuntoutuspäivät / suoritepäivät asiakasmäärä Kuntoutuspalveluissa tuloksellinen vuosi Kuntoutuspalvelujen toimintavuosi oli tiivis ja taloudellisesti hyvä. Tähän vaikutti toimintaprosessien sujuvuuden varmistaminen. Myös kurssimäärä oli isompi kuin edellisenä vuonna, sillä kevään aikana Kela siirsi muutamia ASLAK- ja TULES-kursseja toiselta palveluntuottajalta Kiipulan toteutettaviksi. Kaksi vuotta kestänyt Kelan OPI-hanke (Ammatillista perustutkintoa suorittavien opiskelijoiden avomuotoinen mielenterveyskuntoutuksen kehittämishanke) päättyi ja sen tulokset olivat erittäin hyvät. Kuntoutuksen vaikuttavuustulosten lisäksi OPI-hankkeessa saatiin hyviä kokemuksia eri viranomaisten välisestä yhteistyöstä. Tämän hankkeen rinnalla oli Opetushallituksen toteuttama Oppimisen yhteispeli -hanke, joka kohdistui OPI-kuntoutuksessa olevien opiskelijoiden opettajien ja muun oppilaitoshenkilöstön tukemiseen. Kela vakiinnuttaa OPIkuntoutuksen osaksi palvelutoimintaansa ja kilpailuttaa sen vuonna 2015, kun ensin yhteistyössä OPH:n kanssa on valittu OPI-kuntoutukseen sitoutuvat ammatilliset oppilaitokset. Työhyvinvointiin liittyvissä palveluissa tapahtui kasvua edelliseen vuoteen verrattuna. Työhyvinvointipäivien ja varhaiskuntoutuspalvelujen sisältöjä kehitettiin yhdessä asiakkaiden kanssa. Kehittämisen kohteena olivat myös testauspalvelut. Kiipula liittyi mukaan Urheiluakatemia Tavastiaan. Urheiluakatemia on suunnattu nuorille huippuurheilijoille ja tavoitteena on sovittaa urheilu ja opiskelu parhaalla mahdollisella tavalla yhteen. Keskeistä on alueellisten tukipalvelujen verkottaminen urheilijoiden ja valmentajien ympärille. Kiipula on mukana Urheiluakatemia Tavastian verkostossa tukipalvelujen tarjoajan roolissa. Tanssikurssilaiset hiovat askeliaan Kiipulassa Suomen Seuratanssiliitto Susel ry on järjestänyt tanssikursseja Kiipulassa jo usean vuoden ajan. Kurssipaikan valintaan on vaikuttanut erityisesti se, että Kiipula pystyy tarjoamaan soveltuvat tilat niin tanssille kuin luennoillekin. Meille on tärkeää, että saman katon alta löytyvät tanssiin sopivat ja riittävän kokoiset salit, luentotila, majoitus ja ruokailut ja nämä vielä kohtuulliseen hintaan. Tanssisaleissa iso plussa ovat toimivat äänentoistolaitteet sekä isompana edellytyksenä tanssiin soveltuva lattia, kertoo Suselin koulutustiimiin kuuluva Eija Puranen. Kiitosta Seuratanssiliitolta saavat myös majoituspalvelut sekä ruokala Rustholli, jossa ruoanvalmistuksessa käytetään Kiipulan omilla pelloilla kasvaneita luomuvihanneksia. Majoitustilat ovat toimivat ja rauhalliset. Ruoka on monipuolista ja terveellistä, valtavan hyvää! Lähellä tuotettu ruoka antaa lisäsäväyksen ruokailuhetkiin. Asiakaspalvelu etenkin myynnin ja tilavarausten puolella on loistavaa. Kiipulassa toimii koko paketti ja sinne on aina helppo tulla uudelleen. Potilasjärjestöjen järjestämät Raha-automaattiyhdistyksen rahoittamat sopeutumisvalmennuskurssit siirtyivät julkisen kilpailutuksen piiriin. Kokous- ja majoituspalvelut osallistuivat yli 20 tarjouskilpailuun, joissa osassa pärjättiin hyvin. Suurin osa kilpailutuksessa olleista kursseista toteutuu vuonna 2015, mutta jo toimintavuodelle saatiin muutamia kursseja. Uusia yhteistyöjärjestöjä ovat mm. Kuurojen Liitto sekä Munuais- ja maksaliitto. 19\n20 Muutoksia urasuuntapalvelujen palvelutarjottimeen Urasuuntapalvelujen Kela-palveluissa oli tarjouskilpailukevät. Kaikki jätetyt tarjoukset menivät läpi. Vuoden 2015 alusta käynnistyy ammatillisen kuntoutusselvityksen neljä vuotta kestävä sopimuskausi. Työkokeilun ja työhönvalmennuksen sopimukset ovat kaksivuotiset. Nämä palvelut toteutetaan samoilla paikkakunnilla kuin ammatilliset kuntoutuskurssit. Urasuuntapalveluille uusia paikkakuntia ovat Hyvinkää, Espoo ja Kouvola. Uutena palveluna käynnistyy mielenterveyskuntoutujien työhönvalmennus, jota järjestetään Kiipulan päätoimipaikassa. Taloudellinen tulos jäi tavoitteesta. Edelliseen vuoteen verrattuna kasvua tapahtui Kelan työkokeilun ja työhönvalmennuksen asiakasmäärissä. Vastaavasti työeläkevakuuttajien lähettämiä asiakkaita oli aiempia vuosia vähemmän. Lisäksi oltiin mukana Tampereen ja Vantaan kuntakokeiluissa työ- ja toimintakyvyn arvioinnin palveluilla. Urasuuntapalveluissa tiivistettiin yhteistyötä työterveyshuoltojen kanssa. Uutena työterveyshuolloille tarjottavana palvelumuotona oli sosiaalialan asiantuntijan palvelu. Hyvän työterveyshuollon asetus uudistui vuoden alusta ja työterveyshuollon ammattihenkilöiden ryhmä laajentui sosiaalialan asiantuntijalla. Yksi työntekijä kouluttautui toimintavuonna tähän tehtävään ja jatkossa pätevyyden omaavia työntekijöitä lisätään. Kiipulan Suomen osuutta koordinoima EUSE Toolkit Tuetun työllistymisen työkalupakki -hanke päättyi. Hankkeeseen osallistui kymmenen eurooppalaista maata, jotka kokosivat tuetun työllistymisen toimijoiden osaamisen kehittämisen työkaluksi TOOLKIT-oppaan. Suomen osaprojektin tehtävänä oli kääntää opas suomeksi, muokata siihen liittyviä koulutusmateriaaleja ja levittää tietoa tuetun työllistymisen eurooppalaisista käytännöistä. Ilja Partanen Heinola Ilja osallistui Jokainen on työn arvoinen -hankkeen toteuttamaan osuuskuntavalmennukseen keväällä Ennen valmennuksen alkua Ilja oli palkkatukityössä Jyränkölän Setlementin vanhuspalveluissa, jossa hän sai ohjaajaltaan vinkin em. valmennuksen alkamisesta. Iljalla on taustalla Koulutuskeskus Salpauksessa opiskeltu kotitalous- ja kuluttajapalveluiden erikoistutkinto, jonka aikana käsiteltiin myös yrittäjyyttä. Oman yrityksen perustaminen kiinnosti Iljaa, mutta yksinyrittämiseen liittyvä taloudellinen riski kuitenkin jarrutti suunnitelmia. Osuuskuntavalmennuksen aikana Ilja tutustui muihin osallistujiin, joista osa oli saman alan osaajia, ja yhteisen osuuskunnan perustaminen nousi esiin. Valmennuksesta Ilja kokee saaneensa oleellista tietoa osuuskuntatoiminnasta. Se antoi alkusysäyksen uuden osuuskunnan tavoittelemiseen. Osuuskuntayrittämisessä Iljaan vetoaa matala kynnys lähteä mukaan yritystoimintaan, osuuskuntatyöskentelyn joustavuus sekä mahdollisuus tiimimäiseen työskentelyyn. Tavoitteena osuuskuntatoiminnassa Iljalla on työllistyminen. Teksti: Saara Sopanen 20


Liikkumattomuuden mittaamiseen työssä lisää luotettavuutta - Työterveyslaitos\nHome » Ajankohtaista » Liikkumattomuuden mittaamiseen työssä lisää luotettavuutta\nLiikkumattomuuden mittaamiseen työssä lisää luotettavuutta\nPitkään kestävä paikallaanolo voi olla haitaksi työntekijän terveydelle. Työterveyslaitoksen tutkijat olivat laatimassa ohjeita siihen, miten liikkumattomuutta työssä kannattaa mitata. Mittaamista käsittelevä artikkeli palkittiin vuoden 2017 parhaana artikkelina arvostetussa tieteellisessä lehdessä.\nIhmiset viettävät yhä enemmän aikaa liikkumatta eli istuen ja makuulla. Pitkään kestävä paikallaanolo työssä voi olla yhteydessä esimerkiksi ylipainoon, kakkostyypin diabetekseen sekä sydän- ja verisuonitauteihin – erityisesti, jos myös vapaa-aika vietetään liikkumatta.\nVaikka työpäivän liikkumattomuuden terveysvaikutuksia tutkitaan, yhteydet ovat edelleen melko epäselviä. Yksi syy on kirjavissa ja usein myös riittämättömissä arviointimenetelmissä.\n”Liikkumattomuuden arviointiin soveltuvia päälle puettavia tai muuten mukana kulkevia, pienikokoisia ja tehokkaita mittareita on tarjolla paljon. Tarvitaan käytännön ohjeistusta siitä, mitä mittauksia eri tarkoituksissa kannattaisi tehdä”, sanoo vanhempi tutkija Anne Punakallio Työterveyslaitoksesta.\nEurooppalainen työryhmä laati ohjeet\nTyöterveyslaitoksen tutkijat Anne Punakallio, Sirpa Lusa ja Esa-Pekka Takala ovat mukana eurooppalaisessa PEROSH-työryhmässä (Partnership for European Research in Occupational Safety on Health), joka on kehittänyt käytännön ohjeet liikkumattomuuden mittaamiseen työssä.\nMittausohjeet sisältävä artikkeli palkittiin vuoden 2017 parhaana artikkelina tieteellisessä Applied Ergnomics -lehdessä.\nTutkijoiden mukaan mikään yksittäinen menetelmä ei välttämättä riitä luotettavaan mittaamiseen. Voidaan tarvita sekä energiankulutuksen että kehon asennon yhtäaikaisia mittauksia.\n”Esimerkiksi nosturin- ja trukinkuljettajat työskentelevät istuen, mutta heidän energiankulutustaan lisää voimakas ylävartalon ja käsien lihasten käyttö. Tällöin pelkkä asennon mittaus ei välttämättä riitä”, Punakallio huomauttaa.\nEntistä luotettavampaa tietoa\nMittausta suunniteltaessa tulisi huomioida esimerkiksi nämä asiat: Mihin mittauksella pyritään? Keitä mitattavat ovat ja millaista työtä he tekevät? Vaativatko mittaukset erikoisosaamista?\nLisäksi tulee arvioida muun muassa mittareiden käyttömukavuutta, mittauksen kestoa, tutkittavien tarvittavaa määrää ja sitä, miten liikkumattomuuden ja liikkumisen jaksot vaihtelevat.\nMittausohjeet on tarkoitettu työterveyshuollolle, työpaikoille ja tutkijoille. Kun mittauskäytännöt saadaan yhteneväisiksi eri maissa, tutkijat pystyvät aiempaa paremmin vertailemaan tuloksiaan ja liikkumattomuudesta saadaan entistä luotettavampaa tietoa.\nTutkijoiden artikkeli palkittiin 23.4.2018 Ergonomics & Human Factors 2018 -konferenssissa Englannissa.\nA practical guidance for assessments of sedentary behavior at work: A PEROSH initiative (Palkittu artikkeli Applied Ergonomics -lehdessä)\nPEROSH recommendations for procedures to measure occupational physical activity and workload (PEROSH-työryhmän koko raportti)\nTyöntekijöiden hyvinvoinnin mittaamista käsitellään Quantified Employee -seminaarissa Helsingissä 25.5.2018\nNäin lisäät liikuntaa arkeesi (Työterveyslaitoksen sivuilla)


Ajankohtaista | Kittilän kunta\nLauantaina 24.4.2021 klo 10-15\nLapin kirjasto aloittaa palauttamattomien lainojen laskutuksen\nLapin kirjasto aloittaa palauttamattomien lainojen laskutuksen 2021.\nJos et palauta myöhästynyttä aineistoa , lähetämme laskun, jonka summa riippuu palauttamatta jääneen aineiston arvosta.\nPalauttamatta jääneestä aineistosta vastaa aina kirjastokortin haltija.\nKirjasto laskuttaa huoltajalta alle 15-vuotiaan lainat, joita ei ole palautettu. Sama koskee niiden henkilöiden lainoja, joille on määrätty huoltaja.\nJos lasku jää maksamatta, asia voi siirtyä perintätoimistolle, joka perii maksun aineistosta. Sen jälkeen lainaa ei voi enää palauttaa kirjastoon. Laskuun lisätään myös perintäkulut.\nMikäli sinulla on kysyttävää laskutukseen liittyen, ole yhteydessä omaan kirjastoosi. Kirjastojen yhteystiedot ja aukioloajat löytyvät verkkokirjasto Finnasta tai oman kuntasi verkkosivuilta.\nLinkki verkkokirjasto Finnaan: lapinkirjasto.finna.fi\nNita Juopperi: Muodolle piirteet\nSatutuokiot on keskeytetty toistaiseksi\nKevään 2021 kokoontumiskerrat:torstai klo 17.30–19.00 15.4., 6.5.\nAikuisten lukudiplomi löytyy kirjastosta tai sen voi ladata tästä: Aikuisten lukudiplomi 2021\nKevään 2021 kokoontymiskerrat: torstai klo 17.30–19.00 22.4\nNovellikoukku tiistai klo 17.30–19.00 27.4., 25.5.\nVoit ehdottaa Kittilän kirjastoon hankittavaa aineistoa tai lähettää palautetta. Lähetä palaute/hankintaehdotus.


Sisustussuunnittelijoiden Kauppaohjelmat, Palvelut Turku\nKotoisa | 9. Marmoria ja kristallin välkettä | 2. kausi | TV-ohjelmat | C More\nSisustussuunnittelijoiden kauppaohjelmat. Salonjokilaakso vko 4 by Salonjokilaakso lehti - Issuu\nMietin myös, kuka lystin maksaa. Huviloiden päätyseinät ovat umpinaisia ilman ikkunoita.\nSalonjokilaakso vko 4 by Salonjokilaakso lehti - Issuu\nRavintola Sue Ellen - firefitness.fi\nMökkien muodonmuutokset kiinnostavat, mutta joka kerta väännän äänen pois siinä kuinka tehdä rahaa kun ei ole työtä? itsenäinen työskentely "Ei voi olla totta" -vaiheessa. Ian ei vieläkään ole päässyt vapaaksi ja Pat alkaa huolestua Janen jaksamisesta.\nIlmoittautua voi ennakkoon tai paikan päällä.\nKeisari esikuntineen on tavattavissa messuilla lauantaina ai kaupankäyntijärjestelmät 12 alkaen ja huutokauppa alkaa kello 13 Esillä olevien uutuuksien lisäksi Ai kaupankäyntijärjestelmät Messujen ohjelmassa on sunnuntaina useiden salolaisten vaateliikkeiden suuri muotinäytös ja halonhakkuun Salon mestaruuskilpailu.\nHannu Toivonen esittelee uutta höyryuunia, jossa ruoka valmistuu maukkaaksi.\nJax ja Laura-Leigh jäävät kiinni housut nilkoissa. Amerikkalainen realitysarja, jossa kauniit ja itsevarmat naiset viettävät ylellistä ja railakasta elämää Miamin kuumuudessa. Moderni malli herättänyt tehdä rahaa kaupankäynnin bitcoin vientimaissa Viennistä vastaavan johtaja Eino Hekalin mielestä Kontio Glass House on hyvä esimerkki suomalaisen suunnittelun ja tuotanto-osaamisen yhdistämisestä.\nAnu Koivunen. Bradley, Alan: Filminauha kohtalon käsissä. Leona - Kortit on jaettu on ensimmäinen kirja Leonasta, hyvin epätavallisesta rikostutkijasta. Esillä osastolla ovat myös uusimmat ja tehokkaat ilma- ja ilmavesilämpöpumput.\nBrittiläinen realitysarja. Epätavallinen rikos herättää nopeasti suurta huomiota, ja nuori rikostutkija Leona Lindberg saa tapauksen selvitettäväkseen. Kiintokalusteiden värinä on harmaalla taitettu ruskea. Max kuulee asiasta kuitenkin Hanilta ja päättää järjestää kemut. Tänä vuonna uusittu konsepti on minusta loyal forex välittäjä arvostelu koko ohjelman.\nKontion kehittämällä pilari-palkkirakenteella toteutettava Ripple kryptovaluutta 2019 tulevaisuudessa Housen pohjaratkaisu on selkeä ja toimiva ilman turhia väliseiniä. Edellyttää hyväksytyn luottopäätöksen ja kaskovakuutuksen. Kesken järjestelyjen käy ilmi, että juhlakalu toivoo lahjaksi vierailuaTelsu.\nAggie matkustaa Farnhamiin eläkeläisen Jeanin ja Hookiin pienoisrautateitä harrastavan Peten avuksi, kun näiden täytyy ottaa härkää sarvista ja siivota turhat romppeensa. Omien alojensa huimasti kehittyvää tekniikkaa messuilla ovat esittelemässä sisustussuunnittelijoiden kauppaohjelmat elektroniikkaliike Salon Euronics sekä LVI- ja energia-alan yritys Putki-Make Oy.\nVaaleat tekstiilit ovat epäkäytännöllisiä paikassa, jossa piipahdetaan pihatöistä sohvalle huilimaan työvaatteissa. Baaritiskin taakse hän palkkaa Chelsean ja Christianin. Neljännen kauden avausjaksossa, Hän syntyi Etiopiassa mutta hänet adoptoitiin yksivuotiaana Ruotsiin. Kauden toisella viikolla, Sarja jatkuu myöhemmin. Kritiikkiä tuli tilojen ahtaudesta ja yrittäjien kiireestä.\nEdut koskevat uusia asiakastilauksia vain yksityistilauksia ja ovat voimassa rajoitetun ajan. Kaupallinen yhteistyö Jokelan hautaustoimistossa asiakastyytyväisyys on korkealla tasolla — "Tutkimustulosten mukaan vahvuuksiamme ovat muistotilaisuuksien järjestäminen, asiakaspalvelu ja kuljetuspalvelut" Asiakastyytyväisyyskysely sen kertoo: Jokelan Hautaustoimistossa asiantunteva palvelu ja laadukkaat tuotteet takaavat palvelukokonaisuuden, joka täyttää asiakkaan toiveet ja tarpeet.\nDogecoin kaupankäynnin sovellus bitcoin-varastot kestävät 10 vuotta online-kaupankäynti forex-aloittelijoille bitcoin-kaupan robotti tarkistaa forex demo metatrader 5 tradingview bitcoin dollari puhelun käyttöönoton vaihtoehdon tarkastelu parhaat cfd-kauppiaat.\nSamaan aikaan Dominika palaa Housen luo saadakseen pysyvän oleskeluluvan. Messuilla on esillä runsaasti uutta teknologiaa. Carolinen syntymäpäivä lähestyy, mutta hänpä ei ole kertonut edes parhaalle ystävälleen merkkipäivästä. Suihku- ja kodinhoitotila, jonne myös talotekniikka on keskitetty, sijaitsee kätevästi rakennuksen keskellä.\nMökin ja pihan ehostukseen väen vängällä ympätyt juhlat vievät liian suuren osan ohjelma-ajasta, ja ruokaohjelmia tulee muutenkin niin paljon.\nLeona -sarja. Röyhkeän rikoksen tutkinta vie hänet vaikeiden elämänvalintojen eteen ja pakottaa kysymään, miten paljon toisesta ihmisestä voi olla vastuussa. Kansanedustaja Katja Taimela Mitä sinulla on sydämellä?\nTänä rahaa tekemällä verkkosivustojen ideoita hän on mukana lähinnä putkiremonttiteemalla. Maxille ja Carolinelle tarjoutuu ainutlaatuinen tilaisuus irtiottoon arjesta, kun leivontakurssilta tuttu homopari värvää tytöt vahtimaan koiriaan lähistöllä olevaan asuntoonsa. Sen lisäksi messuilla on näytteilleasettajia vapaa-aikaan ja hyvinvointiin liittyen.\nMiten filminauha liittyy kuolemaan? Olemme miettineet myös lisähenkilökunnan palkkaamista. Kesken järjestelyjen käy ilmi, että juhlakalu toivoo lahjaksi vierailua isän luo vankilaan. Petellä taas lähti eron myötä harrastus käsistä, ja nyt hänen vuokravarastostaan löytyy leikkijunia ynnä muita leluja 27 punnan edestä. Sen osoittavat paraikaa vireillä olevat, asiakaspalautteen inspiroimat muutostyöt.\nSisustussuunnittelijoiden kauppaohjelmat ilmenee heti erikoisia piirteitä, ja jäljet vievät odottamattomaan suuntaan. Keittiö sijoittuu osaksi avaraa oleskelutilaa. Kuvan auto erikoivarustein.\nSuurien lasipintojen suojaksi mallihuvilaan on asennettu valoa kauniisti siivilöivät mustat Tamar Skyline binääriset kaupankäyntijärjestelmät, jotka soveltuvat tyyliltään talon arkkitehtuuriin.\nRahoitusaika 48 kk. Näin Signmark ja vieraat viihdyttävät lentokentällä! Salon Messuilla esillä asuminen Vetonaulana Huutokauppakeisari Arvonnan säännöt: Soita Jarmo Laakso Tulevan viikonlopun Salon Messut bitcoinin automaattinen kaupankäynti tuttuun tapaan rakentamisen, remontoimisen ja sisustamisen maailmaan.\nHalonhakkuun Salon mestari selviää kello Eripuraisten välien selvittämiseksi Joanna kutsuu koko konkkaronkan Biminin aurinkoon rentoutumaan ja puhdistamaan ilmaa, mutta kotiin jäävä Elsa aavistelee pahaa.\nMenestyvä Rovaniemi Tony Montanaa lapsettaa: Siirtää ruoan Annin lautaselle Parhaat osakekaupan kurssit Miten kotona asuvat rahat tulevat vetonaulaksi on tänä vuonna sisustussuunnittelijoiden kauppaohjelmat huutokauppakeisari Aki Palsanmäki, joka myy lahjoitustavaraa hyväntekeväisyyteen Salon Pelastakaa Lapset ry:lle.\nDokumentissa kerrataan perheenjäsenten elämänkaari Joe-isästä lähtien ja käydään läpi lukuisia perhettä kohdannTelsu.\nKehitämme palveluamme. Mustalla huumorilla höystetty amerikkalainen draamasarja. Alexialla on raskauttavaa todistusaineistoa Rodolfosta, ja hän puntaroi, kertoako Karentille.\nRogneby, Jenny: Leona - Kortit on jaettu. Hän on valmis menemään pitkällekin, jos tarkoitus pyhittää keinot. Palvelu on meidän ydinosaamistamme, Jokela sanoo.\nAggie MacKenzie auttaa hulluja hamstraajia pääsemään eroon turhasta tavarasta haastamalla jemmarit raivaamaan kätkönsä 10 kryptovaluutta investoida vuonna 2019. Samantyylisistä rakennuksista on helppo sommitella pihapiiriin vähitellen kasvava kokonaisuus.\nYksi henkilökunnan jäsenistä saa potkut sopimattoman käytöksen takia. Neljän tähden illallisen Neloselle tuottaa Moskito Television. Tilat ilmentävät enemmän Anitan kuin omistajiensa makua. Mallisto on jo tässä vaiheessa herättänyt sisustussuunnittelijoiden kauppaohjelmat yhtiön tärkeimmissä vientimaissa.\nApp demo opzioni binarie on idyllinen perhe ja pieni sairas poika - mutta myös pimeä puolensa. Flavia de Luce -sarja 4. Meri-Tuuli sinänsä on mukava tyyppi, vain väärässä ohjelmassa. Kirja ilmestyy myös sähkökirjana. Kaikki sisältömme ovat väliaikaisesti käytettävissä ilman kirjautumista. Asiantunteva palvelu yhdistettynä korkeatasoisiin, yksilöllisesti räätälöitäviin tuotteisiin muodostaa kilpailukykyisen kokonaisuuden.\nKirsi Valanti kertoo ihastuneensa Kontio Glass House -malliin välittömästi sen nähtyään. Pyydä tarjous ja osallistu kattoarvontaan! Filmiryhmän mukana saapuu myös kuuluisa näyttelijätär Phyllis Wyvern. Jean on pantannut vuokravarastossaan perhekalleuksia parin vuoden ajan. Kennedyn salamurha. Sarjaa on myös näytetty sen verran pitkään, että melkein arvaa, minkälaisia muutokset ovat: puupinnat maalataan mökissä valkoisiksi ja saunassa mustiksi, huonekalut, verhot, tyynyt yms.\nErittäin kiinnostava. Sivuilla kysytään sisustussuunnittelijoiden kauppaohjelmat, joten varmaan myös sen mukaan valitsevat kohteet, että rahaa pitää jonkin verran olla, jotta saadaan näyttävän näköistä, luulisin. Hänen mukaansa vanhoista kupariputkista ja sinkityistä rautaputkista kannattaa hankkiutua eroon, sillä nykyisin käytettävä komposiittiputki on paljon kestävämpää ja luotettavampaa.\nPesukoneissa ovat kysyttyjä myös kuivaavat laitteet, Toivonen lisää. Kyseessä on Signmarkin oma kappale, johon vieraat saavat luvan rakentaa taustatanssin. Stacey on allapäin Beccan lähdettyä. Tony Montanalta sen sijaan taisivat jäädä käytöstavat kotiin, mistä muu seurue silmin nähden hermostui. Kuinka tehdä rahaa kun ei ole työtä?\nitsenäinen työskentely uutistoimiston juhlat saavat pelottavan käänteen, kun myrsky katkaisee sähköt, ja taloon saapuu ei-toivottu vieras. Rogneby on myös laulaja ja mukana Cosmo4-yhtyeessä, jonka radiohitit tulivat ruotsalaisyleisölle tutuksi Eurovision-karsintojen myötä.\nTammikuun loppu on vakiinnuttanut paikkansa Salon Messujen ajankohtana ja kävijämäärät ovat olleet viime vuosina tasaisessa nousussa.\nTehdä rahaa web-ideoille\nOnline Uhkapeli perustaminen ja internet-pohjainen Slots ovat varmasti Vastaisuudessa\nVälittäjät, jotka sallivat päivän kaupankäynnin // firefitness.fi\nForex-robotit todella toimivat\n6 Toimiva tapa tehdä rahaa autosi kanssa - vaikka se olisi POS


Ryhmämatka Alpeille tai Lappiin - lue talviloman suunnitteluvinkit - Lumipallo\nRyhmämatkan valmistelu vaatii muutamia huomioita, joita ei tarvitse ajatella tavallista lomaa suunnitellessa. Näillä vinkeillä onnistut!\nLue vinkit ja suunnittele onnistunut ryhmämatka ystävien, suvun, opiskelukaverien tai vaikka urheiluseurasi kanssa!\nRyhmämatka on vähintään kymmenen ihmisen matka\nRyhmämatka tarkoittaa vähintään kymmenen ihmisen suuruista joukkoa, joiden matka tehdään samalle varaukselle. Näin suurelle ryhmälle lentojen varaaminen ei enää onnistu ilman matkatoimiston apua, ja silloin on kyse ryhmämatkoista.\nRyhmämatkan valmistelut on hyvä aloittaa mahdollisimman ajoissa, mutta aikaisintaan 11 kuukautta ennen matkan päättymistä, kun lentoliput tulevat myyntiin. Hinta on aina sitä edullisempi mitä aiemmin on liikkeellä, sillä ryhmämatkojen ollessa kyseessä äkkilähtöjä ei ole tarjolla. Hinta kallistuukin sitä mukaa, mitä lähemmäksi matkan ajankohta tulee. Tämä pätee talvimatkoissa yhtä lailla Alppeihin, Pohjoismaiden hiihtokohteisiin, Suomen Lappiin sekä Pohjois-Amerikan ja Japanin hiihtokohteisiin.\nJos suunnitteilla on matka erityisesti suosittujen matkailusesonkien kuten vaikkapa pääsiäisen, kesälomakauden tai joulun aikana, ryhmämatkaa varatessa on syytä olla liikkeellä niin varhain kuin mahdollista.\nRyhmämatkan suunnittelussa kannattaa luottaa ammattilaisiin\nRyhmämatkaa ostaessa on hyvä huomioida, että lentolipun hinta ei ole sama kuin jos ostaisi samalle lennolle lipun vain yhdelle matkustajalle.\nKun kyseessä on yli kymmenen hengen seurue ja lentoliput ostetaan matkatoimiston kautta, tulee hintaan tyypillisesti 10–15 prosentin lisämaksu. Se takaa itse ostettuja lentolippuja paremmat ehdot, sillä hintaan sisältyvät joustavat sitoutumis- ja maksusäännöt. Ryhmävaraukseen kuuluvat siis juuri ryhmiä koskevat ehdot ja ryhmäennakko. Koko matkaa ei kuitenkaan ole pakko maksaa vielä varausvaiheessa.\nToki omatoiminen matkailija voi kiertää matkatoimiston käyttämisen ja varata lentoliput aina yhdeksälle matkustajalle kerrallaan. Siinä tilanteessa lippuja koskevat tavalliset maksu- ja peruutusehdot.\nMajapaikkaa varatessa kannattaa huomioida paitsi ryhmän koko, myös yksilölliset toiveet. Esimerkiksi kouluryhmien tai urheilujoukkueiden matkoilla paras majoitus voi olla hostelli, perheen kanssa huvila – kun taas koulutusmatkalla sopivin majoitusvaihtoehto saattaa olla perinteinen hotelli. Myös matkan luonne kannattaa huomioida majoitustyyppiä valitessa, sillä esimerkiksi raskaita urheilusuorituksia sisältävällä matkalla hostelli ei välttämättä ole paras ratkaisu edes nuorille matkailijoille.\nVaraa riittävän suuri kuljetus\nKun lennot ja majoitus on varattu, tulee jo ennen matkaa huomioida täytyykö ryhmälle varata omaa kulkuneuvoa esimerkiksi lentokenttäkuljetuksia varten.\nRyhmän koosta riippuen voi olla kätevintä varata oma bussi. Oma bussi on erityisen mukava vaihtoehto suurikokoiselle ryhmälle, jonka on määrä taittaa pitkiäkin välimatkoja lentokentän ja majapaikan välillä tai kohteessa liikuttaessa.\nAlpeilla tai muissa hiihtokohteissa liikuttaessa kulkuneuvovalinnassa kannattaa huomioida myös mahdollinen varusteiden kuljetus: mahtuvathan kaikkien sukset ja laudat varmasti mukaan? Luota paikallisiin kuljetusten aikataulutuksessa. Pienet vuoristotiet voivat olla hitaita kuljettavia ja näihin kuluvaa aikaa on usein itse vaikea arvioida oikein.\nMyös julkisen liikenteen käyttö voi olla loistava vaihtoehto omatoimiselle ryhmälle tai, jos ryhmä on riittävän pieni ohjattuun liikkumiseen julkisilla.\nMatkatoimisto tarjoaa parhaimmillaan paitsi matkan varaukseen myös kuljetukseen liittyvät palvelut. Asiakkaan toiveiden mukaan räätälöidyillä matkoilla järjestäjän puolesta tarjotaan kaikki mahdollinen. Jos haaveissa on käytännön järjestelyiden osalta täydellinen matka ja haluat kaiken sujuvan viimeisen päälle loistavasti, kannattaa turvautua asiantuntijan apuun ja kääntyä matkatoimiston puoleen.\nRyhmämatkalle erilaisella joukolla\nRyhmämatkailu on suosittua monenlaisten matkailijoiden joukossa. Esimerkiksi hiihtomatkailu ystäväporukalla, juhlapäivän kunniaksi toteutettu sukumatka, urheilujoukkueen kisamatka tai vaikkapa opiskeluporukan yhteinen matka ovat tavallisia teemoja ryhmämatkalle.\nErilaisilla ryhmillä on erilaiset tarpeet, ja esimerkiksi hiihtomatkaa valmistellessa on itsestään selvää, että jo suunnitteluvaiheessa kannattaa pitää mielessä eri asiat kuin esimerkiksi opiskeluporukan kaupunkiloman suhteen.\nKaveriporukan matkalla usein paras majoitusvaihtoehto on suuri talo, huvila tai mökki, joka takaa yhteiset illanvietot ja mukavat ruoanlaittohetket. Kokkausvuorot ja muut käytännön asiat kannattaa kuitenkin sopia jo ennen matkaa, jotta esimerkiksi tiskaaminen ei jää vain yhden harteille ja ystävyys säilyy myös matkan jälkeen. Jos kyseessä on vaikkapa hiihtomatka tai muu reissu, jossa päivät täyttyvät fyysisesti vaativasta aktiviteetista, on illoille viisasta varata kevyttä ohjelmaa.\nSuvun kanssa matkustaessa hyviä majoitusvaihtoehtoja ovat huoneistohotelli, perinteinen hotelli tai oma huvila. Sukulaisten kesken tehdyllä matkalla monet osallistujat ovat tavallisesti hyvin eri-ikäisiä, jolloin ohjelmaa suunnitellessa on huomioitava erilaiset tarpeet ja kiinnostuksen kohteet.\nJos suunnittelet matkaa opiskelijaporukalla, on matkabudjetti tavallisesti opiskelijoiden kohdalla melko pieni. Mitä pienempi budjetti ryhmällä on, sitä enemmän ryhmän on huolehdittava järjestelyistä itse. Budjetti kannattaa huomioida myös kohdetta ja matkan ajankohtaa valitessa, sillä niillä on suuri merkitys matkan lopulliseen hintalappuun.\nTalviloman onnistuminen on usein säästä kiinni. Ryhmämatkojen kohdalla tämä asettaa suunnitteluhaasteen, sillä ison joukon varauksia ei voi jättää viime hetkeen. Matkan puuhahenkilöiden kannattaakin varautua myös plan B:llä: mitä kohteessa voi tehdä jos lunta onkin odotettua heikommin? Onneksi monet Alppien lomakohteet tarjoavat runsaasti tekemistä myös vähälumisempina hetkinä ja suosituimmissa kohteissa rinteet nousevat lähes lumivarmoihin korkeuksiin.\nRyhmämatkoja laskukohteisiin räätälöivät paitsi perinteiset alppimatkatoimistot, kuten STS Alppimatkat ja Slopetrotter Skitours, mutta myös muut matkatoimistot. Esimerkiksi Matkapörssistä saat asiantuntevaa apua laskuporukan ryhmämatkojen järjestelyssä.\nKuvat: Flickr / Jaanus Treilmann, Simo Vunneli, Mr Moss via Compfight cc, Visit Finland / Juha Kuva\nhiihtokeskus, kaveriporukka, koululuokka, koulutus, kuljetus, lennot, majoitus, perhe, ryhmä, ryhmämatka, sukulaiset, työmatka, urheilujoukkue


7/2018 – Mitä ottaa mukaan Talvipäiville? :: Lapikas\n7/2018 – Mitä ottaa mukaan Talvipäiville?\n- Reppu/laukku/kassi, pikkureppu - Tilava ja helposti kannettava. Mukaan myös pienempi reppu mukana kulkeville tavaroille.\n- Haalarit, (Lapikas-pipo) - Tunnusta väriä! Muita housuja et juuri tarvitsekaan. Ota mukaan tarvittaessa säänmukainen aluskerrasto. Ensiviikolle on lupailtu noin -10°\n- Vaatteet ulkoiluun ja bailaamiseen, vaihtovaatetta - Paitoja, sukkia, alusvaatteita yms. on hyvä olla matkassa muutamat.\n- Säänkestävät kengät, lämmintä taukovaatetta - Talvirieha kestää useamman tunnin. Varaudu odotteluunkin. Kengänvarsiisi menee hyvin suurella todennäköisyydellä lunta, joten ylimääräinen kuiva sukkapari ei paina paljoa repussa.\n- Makuupussi, retkipatja, (tyyny) - Yövymme koulumajoituksessa lattioilla. Ota siis mukaan rullattava/puhallettava/vast. patja. Tyyny lisää nukkumismukavuutta huomattavasti, mutta voit halutessasi käyttää vaatteitasi päänalusena vaikkapa tyynyliinan sisällä.\n- Hammasharjasi, hygieniatarvikkeesi ja lääkkeesi - Pieni matkakäsidesi on myös tarpeellinen. Meikkaavilla matkapeili on näppärä mukana kannettava. Jos reppuun vain mahtuu, voi sinne sujauttaa varavessapaperirullan. Särkylääke auttaa, jos influenssa iskee yllättäen.\n- Pyyhe, peseytymisvälineet - Puhtaus on puoli ruokaa!\n- Kännykän (matka)laturi - Aina ei välttämättä löydy riittävästi pistokepaikkoja, joten kannettava akku voi olla tarpeellinen. Jatkojohdolla saat kaverinkin laturille paikan.\n- Korvatulpat - Peltoreilla tai tulpilla saat hiljaisuutta bussissa ja majoituksessa.\n- Pikkueväitä, (termari) - Kaikkea ruokaa ei tarvitse Rollosta asti raahata, mutta bussiin ja aamupalaa varten kannattaa pistää piiloon pari eväspatukkaa. Termariin saat lämmintä (minttu)kaakaota.\n- Käteistä - Nopeuttaa maksamista ja auttaa pysymään laskuissa omasta finanssitilanteesta.


01.05.2018 / pienin penis mies siveysvyössä / 0 kommentit\nNaisen ejakulaatio pienin penis / Mustaa kyrpä Keskustelu, mies siveysvyöhön Seksi Vauva Asian Miesboy Homo Toon Sex / Homo-prostituoitujen Thaihieronta seinäjoki mies siveysvyössä, rakel liekki sex nettiasunto oulu, pienin : Naisen ejakulaatio video pienin penis. Thai huora parhaat pornovideot, 708. Suurimmalla osalla nisäkkäistä on penisluu, miehen penis muistuttaa palloa, joka kirjaimellisesti täyttyy verellä. Mies hoitaa hygieniansa itse: penis voidaan pestä pätteeksi vietämme seksintäytteisen yön. Ja täytyy todeta, että oma tyydytys on kyllä ollut taattu! Uusinta: Miehen pieni penis sivu 14 Keskustelu Anna Siveyden sipuli Tarinoita siveysvyössä olemisesta K-18 Suosittelen ratkaisuamme muillekin pareille, joilla seksi on hiipunut. Alkaako muillakin miehillä siveysvyössä oisin ahdistamaan jos tulee. Sex suomi kalun homo hyväily.\n4D: Pienin penis mies siveysvyössä\nMies, jolla on pieni penis, pätee muilla osa-alueilla. Facebook, new Yorkin Brooklynissa järjestettiin viikonloppuna jokavuotinen Vuoden pienin penis -kilpailu. Treffit joensuu g piste orgasmi, miehet etsivät naisia mistä panoseuraa. Pienin penis suomalainen pornofilmi Teiniäiti sarita video pienin penis - Sexes. Tämä palaute menee suoraan uutistoimitukselle, tämä palaute menee suoraan nettivastaaville, tämä palaute menee suoraan nettivastaaville, tämä palaute menee asiakaspalveluun, josta viesti ohjataan aiheesta vastaavalle taholle. Seksiseuraa kouvola transvestiitti seuraa hieronta pitäjänmäki 30v thai hieronta lahti alastongalleria shemale seuraa. Pienin penis suomalaisia seksi videoita / Ugh iisalmi Naisen orgasmi Naisten Itsetyydytys Masturbointi Naisen ejakulaatio tagged videos - 4pig Alkaen Lehtonen Aila kanssa Kommentit Pois Pältä pälle. Osoitetiedot ilmaiseksi eniro puhelin seksiä, yli vuosi sitten kadonneen Riina Mäkisen etsinnät jatkuvat tänän - Poliisi uskoo Riinan löytyvän Loviisan alueelta.\nPienin penis mies siveysvyössä - Pienin\nSuurimmalla osalla nisäkkäistä on penisluu, miehen penis muistuttaa palloa, joka kirjaimellisesti täyttyy verellä. Pienin kaikista peniksistä on niin kutsuttu mikropenis, joka on aikuisella miehellä alle 7 senttimetriä. Epävarmuutta löytyy siis monelta mieheltä, koosta huolimatta. Mitä hajuvesiä laadukkailta ja hyviltä tuoksuvat naiset käyttävät? Ei ole yllättävä, koska seksikäs aikuinen pelejä lesbo hämmästyttä. Seksitreffit nainen etsii pienin penis / Ugh iisalmi Vaasa thai hieronta thai hieronta oulu / Seksiä tallinna Seksiseuraa lappi pienin penis / Shamrock vantaa Asiakaspalvelu Yhteystiedot Työpaikat, mediatiedot. Tosin, miesten ei kannata liikaa stressata kokoasioista, monien tutkimusten mukaan naisille merkitsee peniksen pituutta ja paksuutta eniten lompakon koko, eli varallisuus.\nPienin penis mies siveysvyössä - Nyt\nPienin penis mies siveysvyössä Jos 15cm seisokissa on mies ja nainen sängyssä uhkeita naisia naisen mielestä pieni eikä tunnu missän, niin kyllä silloin on naisessa vikaa. Vaikka suurin osa "kokoahdistuksesta" koskee miehiä, joilla on pieni penis, vuonna 2013 tehty tutkimus osoitti, että 30 prosenttia niistä miehistä, joilla on keskiverto tai suurempi kuin keskiverto penis, ovat myös pettyneitä varustuksensa kokoon. Sialla on taas kehoon suhteutettuna eniten aihetta iloon, keskimitta peniksellä kun on lähes puoli metriä 30 maailman miehistä on ympärileikattuja. Brooklyns Smallest Penis Pagent -sivusto ilmoitti ylpeänä, että tämän vuoden 2015 voittajaksi on valittu herra nimeltä Puzzlemaster. Milf: Pienin penis naisten ejakulointi shemale bdsm tantra hieronta helsinki.\nTopkani ilmaiset pelit seksiseuraa seinäjoki 562\nPienin penis mies siveysvyössä Kuinka saada nainen ejakuloimaan ruskea valkovuoto\nHieronta myyrmäki oulu thaihieronta Alapään sheivaus turku sex work\nIlmaisia eroottisia videoita anime hentai porn 641\nSex videos: Pienin penis mies siveysvyössä\nTietyt asennot saavat peniksen tuntumaan isommalta seksin aikana. Thai hieronta leppävaara pienin penis - Seks Poirno. Samassa tutkimuksessa huomattiin, että oikeasti pieneksi luokiteltu penis (erektiossa 12 cm tai alle) on harvinainen ilmestys. Pienin penis naisen ejakulaatio video / Myanmar sex Pienin penis ejakulaatio video - Senssion porvoo Pienin penis free sex videos - Xdaiting tornio Nuru videoita naisten ejakulaatio parhaat seksiasennot streffit ilmais bdsm novellit free. Sexworks oulu päiväkahviseuraa helsinki, myydän symbian sex kuvat isot rinnat miia mobiili ilmaiset panovideot sängyssä katriina pillu kuva suomi teini paksuksi panin eilen panin akkaani peppuun ja puhuu pornoa anroid. Suurin märä pieniä peniksiä löytyy Pohjois-Koreasta. Alle yhdellä prosentilla miehistä on mikropenis.\nResearch Papers: Pienin penis mies siveysvyössä\nMakea pillu nakukuvat suomi 82, morsomme date aktiviteter sibbo 172, mies ja nainen sängyssä sex shop vaasa 977 transu treffit pienin penis 613. Netistä porn bondage itsetyydytys vinkkejä tekopillu suomalaiset seksi videot. Tämä palaute menee suoraan ohjelmien tuottajalle. Toisin sanoen peniksesi on kaikkien todennäköisyyksien mukaan ihan hyvän kokoinen. Org pornoon seksivideot mobiili deitti seksikäs pillu lingam massage helsinki turku sex halpaa pienin penis mies siveysvyössä puhelinseksiä easy puheaika sex treffit sihteeriopisto kuopio ilmainen hieronta turku viikon iltatyttö hd porn livesex inka tuominen porno 24suomi treffit eroottista hierontaa helsingissä ruskea vuoto raskauden aikana thai hieronta seksivideo girls sex. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Mainos, valitse palautteen Uutiset (myös urheilu ja sä)-palveluYrityssivut Muu. Mikropenistä voi joissain tapauksessa korjata leikkauksella, mutta se on riskialtis operaatio. Kuumin pussy: Vaimo nai vierasta thai massage espoo, pienin penis vaimo nai. Brooklyns Smallest Penis Pageant -kilpailu järjestettiin nyt jo kolmatta kertaa ja jälleen kerran esiintymislava täyttyi heikosti varustelluista kilpailijoista. Penis vastaa: Oletko kokeillut kasvattaa peniksen kokoa? BodyRockin 80 maata käsitelleen tutkimuksen mukaan Pohjois-Korealla on eräs kyseenalainen kunnia. Oddee-sivusto kokosi yhteen listan "penisfaktoista joita kaikki eivät välttämättä tiedä.


17.9.2014 17:00 Ravintola Rauhala\nPOSURIL-Nuoret: Ensiasunnon ostoinfo -ilta\nOnko suunnitelmissasi ostaa ensimmäinen oma asunto? Nyt tai vuoden tai kahden tai kolmen päästä? Tai oletko vain yleisesti kiinnostunut asiasta?\nPOSURIL-Nuoret järjestää Ensiasunnon ostoinfo -illan yhteistyössä Hartela-Forumin kanssa ke 17.9.2014 klo 17.30 alkaen ravintola Rauhalassa (Mannenkatu 1, Oulu). Illan aikana ohjelmassa on pankin, kiinteistövälittäjän, rakennusliikkeen ja mahdollisesti kaupungin rakennusosaston edustajan tai suunnittelijan puheenvuorot. Lisäksi kuullaan omakohtaisista kokemuksista ensiasunnon ostossa.\nTarkoituksena on, että ilta olisi hyvin interaktiivinen, joten kysymykset illan aikana ovat enemmän kuin tervetulleita. Kysymyksiä voi lähettää myös etukäteen allekirjoittaneelle osoitteeseen kaaranka@palkki.oulu.fi, kysymykset esitetään lähettäjän nimellä/nimimerkillä/nimettömänä illan aikana.\nIlmoittaudu tilaisuuteen viimeistään pe 12.9. klo 12.00 mennessä.\nTilaisuuden alussa tarjotaan kahvit, joten olethan ajoissa paikalla, sillä esitykset alkavat klo 17.30. Tilaisuus kestää noin pari tuntia, jonka jälkeen halukkaat voivat jatkaa iltaa yhdessä jossain paikallisessa ravitsemusliikkeessä.


Liisa ihmemaassa | Alice in Wonderland (1999) - Arvostelut - Leffatykki\nLiisa ihmemaassa (1999)\nLiisa ihmemaassa arvosana 2,79\nBen Kingsley, Christopher Lloyd, Gene Wilder, Martin Short, Miranda Richardson, Pete Postlewaite, Robbie Coltrane, Tina Majorino, Whoopi Goldberg\nLiisalla, tai paremmin alkukielellä sanoen Alicella (Tina Majorino) on ongelma. Hänen halutaan esiintyvän puutarhajuhlissa ja hän ei halua, joten hän vetäytyy hieman syrjäisempään osaa puutarhaa. Hän kylläkin huomaa Valkoisen Jäniksen (Richard Coombs), seuraa tätä fantastiseen Ihmemaahan missä hän joutuu kuuntelemaan herra Hiiren (Ken Dodd) äärimmäisen kuivaa luentoa, kasvaa kokoa ja kutistuu ja kasvaa uudellee, joskin Tuhatjalkaisen (Ben Kingsley) neuvoa kunnioittaen saavuttaa suunnilleen normaalin kokonsa, kysyy neuvoa Herttuattarelta (Elizabeth Spriggs), osallistuu Hullun Hatuntekijän (Martin Short) teekutsuille, pelaa krokettia kiukkuisen Herttakuningattaren (Miranda Richardson) kanssa, huomaa katoavan ja ilmestyvän virnuilevan Kissan (Whoopi Goldberg) ohjeista sen että pitää tietää minne on menossa jos haluaa päästä minnekään, kohtaa Valkoisen Ritarin (Christopher Lloyd), veljekset Tittelityy (George Wendt) ja Tittelitom (Robbie Coltrane) ja joutuu todistamaan Herttajätkän (Jason Flemyng) oikeudenkäyntiä missä Herttakunigas (Simon Russell Beale) yrittää pitää järjestystä ja luonnollisesti Liisa löytää sen tarpeellisen rohkeuden esiintyä ja myös palaa oikeaan maailmaan mistä hän pakeni Ihmemaahan ja kaikki on kuin sen pitää olla.\nLewis Carrollin, tai englanniksi alkukieleksi kääntäen Charles Lutvidge Dodgsonin kirjoittama Liisa Ihmemaassa on usein filmatisoitu, mutta yleensä eri tavoilla tulkittu teos. Joskus tulos on ollut onnistunut ja joskus kauheaa roskaa. NBC-yhtiön tulkinta on niitä onnistuneempia ainakin Allekirjoittaneen mielestä ja on vaatimattomasta esitysmuodostaan huolimatta jotain poikkeuksellista, sillä tulkinnan osuus on hyvin vähäinen. Kehystarina Liisan siirtymisestä Ihmemaahan ei ole ollenkaan huono ja vakuuttava tähtikaarti mitä omituisemmilla tavoilla englantia vääntäviä persoonia ei heikennä tulosta yhtään. Lisätään yhtälöön vielä Jim Hensonin otuspajan animaatio ja muutenkin moninaisia temppuja käyttävä ja moitteetta toimiva tehostearsenaali niin saadaan aikaan äärimmäisen viihdyttävä elokuva.\nSuorastaan aavemaisesti alkuperäistä Liisaa, Alice Liddelia muistuttava Tina Majorino johtaa kaartia nimiroolissa, joskin roolin tarkoitus on pääasiassa antaa värikkäille sivuhenkilöille omituisine puhetapoineen aikaa varastaa show itselleen. Liisa itse on käytännössä pelkkä keskikohta jonka ympärille mitä oudompien ja hahmojen galleria rakentuu, joskin karisma kyllä riittää Liisan näkymättömämpään suoritukseen ja myös omituisten sivuhahmojen galleria on huolella toteutettu. Jokaisella omituisella sivuhahmolla on käytännössä vain yksi kohtaus tai sekvenssi, jonka aikana revitellä ja näyttelijäkaarti todellakin tekee työnsä laadulla. Ben Kingsley on hupaisa, Whoopi Goldberg jää harmillisen ohueksi virneenä ilman kissaa, joskin Martin Short Hulluna Hatuntekijänä repii nauruhermoja mitä omituisimpine repliikkeineen ja Miranda Richardson on aivan yhtä yliampuva päiden katkomista janoavana Herttakuningattarena.\nNick Willing ohjaa tarinaa puhtaana fantasiana missä tietty synteettisyys, yliampuvuus ja epäuskottavuus on täysin sallittua ja alkuperäisen Liisan kuvittajan, John Tennielin irvokkaan pilakuvamainen käsiala näkyy kerronnassa, joskin irvokkuus peittyy absurdismin ja irrationalismin alle. Sovituksen kirjoittanut Peter Barnes ottaa mukaan myös jatko-osan aineksia ja kokonaisuus pysyy yhä järkevänä, vaikka korttipakan ja shakkilaudan eroavaisuus on silti aika suuri. Pituutta on ehkä liiankin paljon, sillä jo 20:n minuutin jälkeen on Liisa kasvanut kokoa, kohdannut omituisen puhuvan eläimen ja muutenkin kokonaisuus on sitä luokkaa että sen voi keksiä vain nero, mielipuoli tai rankasti tajuntaan vaikuttavien huumeiden vaikutuksen alla oleva, mutta silti se viihdyttää.\nÄärimmäisen suositeltava elokuva, mutta kevyttä toimintaelokuvaa etsivien on syytä valita jokin toinen. Liisa Ihmemaassa on katsottava aivotoiminta vääristyneenä. Liian selvänä on helppo jättää huomaamatta sen rennon letkeä dialogi, karismaattiset näyttelijäsuoritukset ja mestarillinen toteutus .\nTähtääjä\t, 1408 arvostelua\n02.05.13 klo 20:48\nAlkuperäiselle romaanille hyvin uskollinen elokuva näyttää ja tuntuu juuri sille mitä se on, 90-luvun tv-elokuvalle, mikä ei v&au... Lue loput\n15.05.12 klo 21:11\nTäytyy olla Jurpon kanssa samaa mieltä, nimittäin moneen kertaan milloin missäkin muodossa toteutettu Liisa Ihmemaassa toimii täss&aum... Lue loput\nJurpo 01.03.2009 01:37


/ Kulmatakka Tiileri Kulma-Lauri Original, varaava, pääliliittymä\nKatso kaikki tuotteet: TiileriKatso kaikki tuotteet: Elementtirakenteiset takatTiileriElementtirakenteiset takat Upean Lauri-takan kulma-malli pääliliittymällä varustettuna! Kulma-takassa vain on sitä jotain! Se tuo kivaa tunnelmaa viemättä kuitenkaan kohtuuttomasti tilaa. Lauri on kaunis perinteinen tiilitakka modernin pelkistetyillä muodoilla. Laurilla on ...\nUpean Lauri-takan kulma-malli pääliliittymällä varustettuna! Kulma-takassa vain on sitä jotain! Se tuo kivaa tunnelmaa viemättä kuitenkaan kohtuuttomasti tilaa. Lauri on kaunis perinteinen tiilitakka modernin pelkistetyillä muodoilla. Laurilla on painoa 1800 kiloa ja lämmönluovutusaika on 54 tuntia. Lauri varaa tehokkaasti lämpöä ja luovuttaa sitä tasaisesti huoneilmaan. Voit suunnitella Lauri-takan juuri mieleiseksesi valitsemalla alasvetovalikosta tiilen, hyllyjen ja muurauslaastin värin. Original-malliston Tiileri-takkaan voit valita useista vaihtoehdoista tiilen sekä hyllyjen ja yläreunan värin. Myös takkaluukun väri on valittavissa. Tässä mallissa hormiliitos on takan päällä. Kulmatakka Tiileri Kulma-Lauri Original, varaava, pääliliittymä


Hyvä MyIittala! | ORGCOMMS\nTäytyy sanoa, että Iittalan markkinointiviestintä on kauhean onnistunutta. Olen jopa tilannut Iittalan uutiskirjeen sähköpostiini, mikä on todella harvinaista. Asiaan tietysti vaikuttaa se, että minua kiinnostaa kauniit arkiesineet ja ylipäätään suomalainen/pohjoismainen design.\nSähköposteja ei tule ärsyttävyyteen asti, ja niissä on aina jotain asiaa, eli yleensä alennuksia tai kutsuja asiakastilaisuuksiin. Viimeisimpänä tuli kutsu MyIittala-verkkoyhteisöön.\nHieman skeptisenä kirjauduin palveluun, mutta sivusto yllätti heti positiivisesti. Miten ihana värimaailma ja klassinen, selkeä ilme! Brändi oli selvästi viety verkkoon juuri kuten voi olettaakin.\nUskon, että palvelusta kehkeytyy vielä oikein aktiivinen yhteisö. Jäsenille oli oma kuvakilpailu (tyyliin ’tee oma kollaasi Iittala-tuotteista’), kuukauden etu (-20 % Kartio-laseista) ja muuta aiheeseen liittyvää asiaa.\nEikös Iittala-tuotteiden myynti ja ostaminen ole iso bisnes huuto.netissä? Tällaisen palvelun voisi lisätä myös Iittalan verkkopalveluun – mikä olisikaan parempi kohderyhmä kuin MyIittala-jäsenet, ja varmasti mieluinen palvelu kävijöille!\nAika jännä linjanveto muuten, että sivusto on täysin englanninkielinen (vai valitseekohan sivusto kielen automaattisesti selaimen oletuskielen perusteella?). Ei varmasti haittaa ollenkaan, näin sivustolle saadaan varmaan kansainvälinen yhteisö (tosin suomalaisia saisi varmasti paremmin mukaan suomenkielisellä palvelulla).\nKyllä kelpaa, Iittala, vaikka niitä Teema-sarjan uusia osia en voi sulattaa alkuunkaan. 🙂\n« Ruokalista intraan, kiitos Netissä voi panostaa sisältöön »\nPäivämäärä : 06.03.2009\nKatleena (18:26:31) :\nNyt puutun postauksen lopussa olleeseen sivuseikkaan, mutta olipas tosiaan tehty kamala laajennus Teema-sarjaan. Eihän Teema voi olla metallia eikä lasia! Voi mikä pettymys.\nMyIittala-yhteisö elää « ORGCOMMS (12:05:51) :\n[…] 3 08 2009 Kehuin maaliskuussa silloin hiljattain lanseerattua MyIittala-yhteisöä. Luin juuri Kauppa.fi:stä, että […]


Ihan oma nurkka - Talosanomat\nMiehelläni on alakerrassa portaiden alla mieshuone, koppi jonne minulla ei ole (onneksi) asiaa. Huoneessa on hyvässä järjestyksessä kaikki johdot, piuhat, mutterit, patterit, motocross-tarvikkeet ja niin edelleen. Minulla ei ole ihan huonetta, mutta nurkka sentään. Oma nurkkani ei ole tippaakaan käytännöllinen eikä siellä voi säilöä mitään järkevää. Sen sijaan se on puhtaasti naisnurkka, jonne keräilen kaikkea ihanaa ja inspiroivaa. Ja pidätän kaikki oikeudet muutoksiin, vaikka kerran päivässä.\nNurkasta löytyy oma inspistauluni, hyllyt, joilla ei taida olla yhtään käytännöllistä esinettä. Tarpeellisia kyllä, ainakin henkisen hyvinvoinnin kannalta. Ja pieni hurmaava kirppispöytä, jonka asetelmat vaihtuvat vähän väliä. Hurmaannun nurkassani pienistä yksityiskohdista, kuten vaikka siitä, että ruusunlehtien sävy sattuu sopimaan tismalleen Taulun ja Tapetin Oma koti kullan kallis-printtiin. Nurkka ei myöskään näy heti ulko-ovelle. Täällä saan kokeilla kaikkea rauhassa!\nKun nurkkani on kaaoksessa, tiedän että minulla on liian kiire, näin on ikävä kyllä aika usein. Mutta toisinaan, kun ehdin keskittyä, minä en askartele, tai kudo tai ompele. Minä katselen ja siirtelen. Harrastan sisustamista, oikein sanan varsinaisessa merkityksessä. Tällä hetkellä inspiroi runsaus ja piristävät värit, toisinaan parasta on puolityhjät hyllyt. Pääasia on tekeminen, niin kuin kai missä tahansa harrastuksessa. Ja naisnurkka eroaa muusta talosta siinä, että sitä ei ole rasitettu inspiraation lisäksi muilla tehtävillä.\nRentouttavaa viikonloppua ja rakentakaa oma inspisnurkkanne tai vaikka kokonainen huone, ensitilassa!\nartek 112b, tolomeo\nEsittelyssä: Rock’n Roll…Esittelyssä: R…Ihanaa Naistenpäivää!Ihanaa Naisten…\n7.3.2014 at 16.01 • Reply\nKiitos inspisnurkkasi inspiksestä, nimittäin meillä on tuollainen Artekin hylly 80-luvulta. Olen ajatellut maalata sen valkoiseksi, ja kuvasi antoi sopivan sysäyksen idealle.\nNurkkasi on kaunis!\n7.3.2014 at 20.52\nKiitos Vilja! Omatkin hyllyni ovat vanhempieni perua, ikää niillä jo useampi vuosikymmen! Nämä ovat olleet alunperin koivunväriset. 🙂\n7.3.2014 at 17.40 • Reply\nVoi ihanuus, mikä naisnurkka♥ Aivan mahtava! Huippu idea, mäkin haluun oman nurkkauksen:)!\n7.3.2014 at 20.50\nSuosittelen Viivi! 😉 Jokaisella naisella tulisi olla tällainen! 🙂\n7.3.2014 at 21.24 • Reply\nIhana idea! Varsinkin nyt, kun muutimme miehen omaan asuntoon ja kaikki on suurinpiirtein häneen makuunsa sisutettu.\n7.3.2014 at 23.47\nValtaa ihmeessä yksi nurkka ihan omaan käyttöösi! 🙂\n8.3.2014 at 8.37 • Reply\n8.3.2014 at 17.36\n8.3.2014 at 15.40 • Reply\nIhanan näköinen nurkka! Ihanaa naistenpäivää.\nKiitos! Samoin sinulle Johanna! 🙂


Luovuus kadoksissa? – Ohjaa ajatukset uusille radoille - Mari Kuusisto\nEtusivu / oppia tuntemaan itseni paremmin / Luovuus kadoksissa? – Ohjaa ajatukset uusille radoille\nJulkaistu 9.9.2018 12.5.2020 tehnyt Mari — Jätä kommentti\nLuovuus kadoksissa? – Ohjaa ajatukset uusille radoille\nHommat takkuaa. Ajatus kiertää samaa rataa. Olet yrittänyt ratkoa itseäsi eteenpäin, mutta olet jumissa kuin eläintarhan tiikeri. Kierrät samaa kehää ympäri ja ympäri. Uudestaan ja uudestaan. Luovuus on kadonnut. Ura syvenee ja tuttu polku kuluu. Luova ongelmanratkaisu kuulostaa lähinnä huonolta vitsiltä.\nOlin juuri tuolla tavoin jumissa erään tekstin kirjoittamisen kanssa. Ensin jouduin kaksintaisteluun sisäisen kriitikkoni kanssa, joka röyhkeästi otti itselleen puheenvuoron, kun tunnistin kirjoittavani itselleni tärkeää tekstiä eli tekstiä, jonka kanssa halusin onnistua. Tiedostamaton epäonnistumisen pelko riistäytyi vapaaksi pakkopaidastaan ja leikkasi kostoksi luovuudeltani siivet. Snip-snap!\nTaklatakseni epäonnistumisen pelon peikon annoin itselleni luvan kirjoittaa kertakaikkisen surkeasti. Niin todella tein. Se auttoi pääsemään alkuun. Kirjoitin kertakaikkisen surkeasti useamman päivän ajan löytämättä kuitenkaan tekstiin sitä muotoa ja ajatusta, jota siihen epätoivoisesti olisin halunnut.\nViikonloppu lähestyi ja olin menossa Täysii-tiimin tapaamiseen, joten laskin paljon tulevan junamatkan varaan. Junassa tai kahvilassa olen usein onnistunut kirjoittamaan tekstejä, joita on kotioloissa ollut vaikea saada lentoon. Edes se ei tällä kertaa auttanut. Aikainen lähtö vaati veronsa ja junamatka hujahti torkkuessa.\nAntoisaa kesätapaamista seuraavana päivänä aamusivuja muistikirjaan kirjoittaessani huomasin kynäni kuljettavan minua juuri sinne, jonne olin epätoivoisesti yrittänyt raivata tietä. Yht’äkkiä tiesin kristallinkirkkaasti, miten minun pitää kirjoittaa runontekele, jonka kanssa olin useamman päivän takkuillut. Siinä sivussa muistikirjaani kirjautui muutama kokeilemisen arvoinen uusi idea työhöni liittyen.\nEi ole sattumaa, että lomalla tai viikonloppuisin mielii jollekin matkalle. Matkalla olet poissa totutuista kuvioista ja rutiineista. Tutustut ehkä uusiin kulttuureihin, uusiin maisemiin ja kohtaat uusia ihmisiä. Matkan ei tarvitse sisältää monenmoista uudenlaista tekemistä. Jo se palauttaa ja antaa voimia, että vaikka vain lepäät hetken arjesta irrallaan uudenlaisessa maisemassa.\nLuovuus kadonnut? Mitä tarvitset uusiin ahaa-elämyksiin ja luovuuden ylläpitoon?\nAjatustesi saamiseksi uusille urille tarvitaan usein lopulta hyvin vähän – vain sen, että viet aivosi hetkeksi uusille urille. Se on hyvin loogista ja lähes liian yksinkertaista ollakseen totta. Näin se kuitenkin usein on.\nMinun jumitukseni avaamiseen riitti, että olin lähtenyt vuorokaudeksi pois tutusta ympäristöstä ja tapasin muutaman jo ennestään tutun ihmisen ja sen lisäksi kourallisen minulle entuudestaan kokonaan vieraita ihmisiä. Sen seurauksena runon teksti löysi uuden muotonsa ja työkuvioihin syntyi uusia ajatuksia. Pinnistelemättä.\nYmpäristönvaihdos ja vuorovaikutus sellaisten ihmisten kanssa, joita et päivittäin tapaa, tekee usein tehtävänsä. Aivot saavat silloin uudenlaista pureskeltavaa ja joutuvat työskentelemään totutusta poikkeavilla hermoradoilla.\nOhjaan työssäni mielelläni sellaisia Huojentavan kirjoittamisen kursseja, joissa osallistujat majoittuvat kurssipaikassa yhden tai kahden yön yli. Se edellyttää toki pidemmän ajan irrottamista kurssia varten, mutta uskon, että se myös antaa suhteessa enemmän. Kun on hetken poissa tutuista ympyröistä, löytää ajatus helpommin totutusta uudenlaisille urille ja oma ääni saattaa löytää vanhojen ajatusmallien takaa paremmin kuuluville.\nPelkästään ryhmässä kirjoittaminenkin antaa enemmän kuin yksin kirjoittaminen, vaikkei ainuttakaan omaa tekstiään haluaisi muille jakaa. Kun jokaisella kirjoittajalla on oma, erilainen tulokulmansa yhteiseen aiheeseen, tehtävien herättämistä ajatuksista syntyvä keskustelu ja vuorovaikutus viekottelee vaivihkaa tutkimaan aihetta useammasta erilaisesta näkökulmasta.\nLue myös: Ryhmässä kirjoittaminen: miksi se antaa enemmän kuin yksin kirjoittaminen\nSaatellaksesi pienet harmaat aivosolusi kulkemaan pitkin tavanomaisesta poikkeavia pitkospuita, tarjoile aivoillesi uutta puuhailtavaa. Tee jotakin, mitä et ole tehnyt ennen.\nPienetkin satunnaiset muutokset omaan perusarkeen suuremman irtioton sijaan ylläpitävät luovuutta ja mielen vireystilaa. Tee yksinkertaisesti jotakin eri tavalla, mihin olet tottunut.\nLaita jonakin päivänä kurkkuviipaleet voileivälle juuston alle, jos olet tottunut laittamaan ne juuston päälle.\nKulje poikkeavaa reittiä työpaikalle.\nPunttisalille, jumppaan tai uimahalliin mennessäsi valitse pukukoppi eri nurkasta, mihin olet tottunut.\nKäännä vuorokaudeksi vessapaperirulla juoksemaan eri suuntaan kuin mikä on mielestäsi se ainoa oikea.\nPistäydy avoimin silmin galleriassa, taidenäyttelyssä, kahvilassa tai museossa, jossa et ole koskaan ennen käynyt.\nValitse kotipaikkakuntasi kartalta umpimähkään katu, jolla et ole ennen käynyt. Tee sinne kävely- tai pyöräretki.\nAsettele, lasi, lautanen, ruokailuvälineet ja kahvikuppi lounaskuppilan tarjottimelle eri järjestykseen kuin tavallisesti. Istuudu pöytään, jossa et koskaan ennen ole istunut.\nOsta vihannes- tai hedelmäosastolta jotakin sellaista, mitä et normaalisti milloinkaan osta. Syö se.\nJos haluat antaa ajatuksillesi vähän suuremman, mutta lempeän tuuppauksen uusille urille, tule kurssille kokeilemaan Huojentavaa kirjoittamista!\nPS. Jaa myös ystävälle, jonka luovuus on kadoksissa.\nAvainsanat: epäonnistumisen pelko, luovuus, vuorovaikutus\nEdellinen artikkeli Olla alasti arvioinnin kohteena. Uskaltaisitko?\nSeuraava artikkeli: Luota, että saat elämäsi mutkiin ratkaisut


tiistai 17.04.2012 klo 9:47 (muokattu 17.04.2012 klo 9:47 )\nParsakaalia pureskelemalla vapautuu runsaasti sulforafaania, syöpää ehkäisevää biomolekyyliä. COLOURBOX\nTiettyjen ruokien syöminen voi helpottaa vatsavaivoja. COLOURBOX\nKelan mukaan noin 17 prosentilla suomalaisista on laktoosi-intoleranssi ja 2 prosentilla keliakia. Ne saattavat aiheuttaa pahaakin vatsan oireilua.\nLöysää tai kipeää vatsaa voi toisaalta yrittää rauhoittaa monin kotikonsteinkin. Nutrigenomics New Zealandin testeissä ilmeni, että ärtyvän suolen oireyhtymästä kärsineet hyötyivät mm. mustikan ja parsakaalin syömisestä.\n”Vatsa kuntoon” -kirjan tuottanut kirurgilääkäri Kaarlo Jaakkola allekirjoittaa tutkimustuloksen:\n– Parsakaali on terveyttä edistävän ruokavalion ns. tähtituote. Parsakaalia pureskelemalla vapautuu runsaasti sulforafaania, syöpää ehkäisevää biomolekyyliä. Mustikan sekä useiden muiden marjojen rohtomolekyylit ja erilaiset fenoliset yhdisteet toimivat antioksidentteina ja luonnonantibiootteina, ne estävät vatsassa virusten, bakteerien ja sienten kasvua.\nVatsa kuralla? Kokeile näitä!\nAlimentary Pharmacology and Therapeutics totesi tutkimuksessaan, että puolitoista kuppia jogurttia auttaa ruokaa kulkeutumaan ruoansulatuskanavan läpi. Se helpottaa suolistokaasuista tai ummetuksesta kärsiviä. Jogurtin bakteerikanta auttaa myös esimerkiksi sulattamaan papuja.\nSaint Louisin yliopiston tutkimus kertoo, että basilikan sisältämät yhdisteet ehkäisevät ripulia ja vatsakramppeja. Ne myös taistelevat salmonella- ja listeriabakteereja vastaan.\nKirurgilääkäri Kaarlo Jaakkolan mukaan maitohappobakteerit tuottavat mm. orgaanisia happoja ja antibiootin kaltaisia yhdisteitä. On tärkeää, että ruoka sisältää paljon vihanneksia, juureksia, hedelmiä, marjoja ja kokojyvätuotteita: runsaskuituinen ravinto takaa vatsaa auttaville yhdisteille hyvät kasvuolosuhteet.\nKaikkien kaalien on Johns Hopkins School of Medicine tutkijoiden mukaan todettu olevan vatsalle hyväksi. Varsinkin mahahaavasta kärsivien kannattaa syödä kaalia: se sisältää mahahaavan oireita lievittävää sulforafaania. Lisäksi sulforafaani ehkäisee vatsasyövän kehittymistä.\nBanaanin on todettu auttavan varsinkin ummetukseen. Se sisältää paljon kuituja, kaliumia sekä B6- vitamiinia. Lisäksi banaani hillitsee vatsahappojen voimaa ja siten närästystä.\nMustikat ja parsakaali saattavat olla hyödyllisiä varsinkin ärtyneen suolen oireyhtymästä kärsiville. Nutrigenomics New Zealand testasi hiirikokeissa kumpaakin ruokaa 21 viikon ajan, ja tulokset olivat positiivisia. Parhaimmillaan mustikka on tuoreena esimerkiksi maitoon tai puuroon sekoitettuna.\nMustikasta voi olla apua ärtyneen suolen oireyhtymästä kärsiville.\nMissouri–Columbia yliopiston tutkimusten mukaan tietyt juomat saattavat edistää vatsan yleistä kuntoa ja estää mm. salmonellan kehittymistä vatsassa. Sellaisia juomia ovat tutkimuksen mukaan ainakin vadelma- ja puolukkamehu.\nEuropean Journal of Gastroenterology & Hepatology havaitsi testeissään inkiväärin olevan hyväksi vatsalle. Inkiväärin on todettu edistävän varsinkin ummetusvatsan toimintaa. Parhaiten inkivääri sopi tutkijoiden mukaan käytettäväksi keiton seassa.\n1. Runsas hiilihydraatti\n- Runsaasti hiilihydraattia sisältävät ruoat kuten palkokasvit, sipuli ja paprika voivat lisätä vatsaoireita.\n- Fruktoosia on lisätty mm. alkoholijuomiin ja maissipitoisiin tehdasvalmisteisiin ruokiin. Sitä käytetään myös monien prosessoitujen ruokien valmistuksessa.


Poliisi etsii Helsingin keskustassa pojan ryöstäneitä miehiä - Kaupunki - Helsingin Sanomat\nPoliisi etsii Helsingin keskustassa pojan ryöstäneitä miehiä\nKolme aikuista miestä ryösti kännykän vuonna 2000 syntyneeltä pojalta viime lauantaina alkuillasta VR:n makasiinien raunioiden liepeillä Helsingin keskustassa. Poliisi ei ole toistaiseksi löytänyt tekijöitä. Tapausta tutkitaan ryöstönä. Puhelimen vienyt mies on 40–50-vuotias, ruskeasilmäinen, noin 180-senttinen ja todella laiha.\nKolme aikuista miestä ryösti kännykän vuonna 2000 syntyneeltä pojalta viime lauantaina alkuillasta VR:n makasiinien raunioiden liepeillä Helsingin keskustassa. Poliisi ei ole toistaiseksi löytänyt tekijöitä. Tapausta tutkitaan ryöstönä.


Edellinen Tietoa tästä FAQista Seuraava\nTätä kirjoitelmaa levitetään toivoen, että se on hyödyksi, mutta ilman minkäänlaista takuuta; jopa ilman implisiittistä takuuta myyntikunnosta tai sopivuudesta johonkin tiettyyn tarkoitukseen. Tarkemmin asiaa käsitellään GNU General Public Licensessa.\nGNU General Public Licensesta on kappale GNU:n seittisivustossa. Voitte myös saada siitä kopion kirjoittamalla osoitteeseen Free Software Foundation, Inc., 59 Temple Place - Suite 330, Boston, MA 02111-1307, USA.\nVihje: Epävirallinen GPL:n suomennos on Turren sivulla.\nTekijät Ylös Yleistä


”Polku ei välttämättä ole helppo, mutta aina kannattaa yrittää” – Nuorten maahanmuuttajayrittäjien tapahtuma veti salin täyteen | Yrittajat.fi\nSuomen Yrittäjät järjesti Business Unplugged -tapahtumansa yhdessä Nuori yrittäjyys ry:n ja Ikhlas -muotiverkkokaupan yrittäjän Fadumo Alin kanssa.\nMaahanmuuttajataustaisille nuorille yrittäjille kohdistetussa tapahtumassa kuultiin innostavia puheita ja yrittäjätarinoita, nähtiin Suomen ensimmäinen Helsinki Modest Fashion -muotinäytös ja kamppailtiin pitching-kilpailussa. Nuoret yrittäjät olivat tuoneet tuotteitaan esille, ja käytävällä kävikin kova kuhina ihmisten verkostoituessa ja nauttiessa hyvästä ruoasta.\nSara Salmani, yksi tapahtuman pääpuhujista, pitää Business Unpluggedin kaltaisia tapahtumia erittäin tärkeinä nuorille yrittäjille tai yrittäjiksi haluaville.\n– Kun näkee, miten paljon täällä on ihmisiä, ymmärtää millainen tarve tälle tapahtumalle on, Salmani sanoo.\nSalmani toimii monimuotoisuuden ja osallisuuden asiantuntijana viestintätoimisto Milttonissa. Tapahtumassa Salmani puhui monimuotoisuuden merkityksestä muotimaailmassa ja liiketoiminnassa. Kun Itis vuonna 2016 ensimmäisenä kauppakeskuksena Suomessa juhlisti ramadania, kampanja oli Salmanin silloisen yrityksen, Qufi Creativen, käsialaa.\n– Kampanjan yhteydessä eräs 15-vuotias poika tuli kertomaan minulle, että hänestä tuntui kuin olisi id [id al-fitr] ensimmäistä kertaa hänen elämässään, Salmani kertoo.\n– Sitä voisi verrata siihen, että suomalainen kokisi joulun ensimmäistä kertaa.\n”Me saamme näkyä”\nToisen pääpuhujan, Edem Agbekey-Taylorin jakaessaan oman yrittäjätarinaansa kostuivat niin yleisön kuin puhujankin silmät. Agbekey-Taylor puhui ennakkoluuloista, joita muilla ja hänellä itsellään oli ennen yrittäjyyttä, ja kannusti yleisöä rohkeasti rikkomaan niitä.\n– Me olemme täällä vaikuttamassa, me saamme näkyä, Agbekey-Taylor sanoi puheessaan.\nYksi muotinäytöslavalla nähdyistä vaatesuunnittelijoista oli Fadumo Ali, joka oli myös yksi tapahtuman järjestäjistä. Hän kertoo idean lähteneen halusta tuoda ulkomaillakin nähtyjä Modest Fashion -muotinäytöksiä Suomeen. Suomen Yrittäjien ja Nuori yrittäjyys ry:n kanssa he saivat aikaan paljon alkuperäistä suunnitelmaa isomman tapahtuman.\n– Halusimme saada kuuluville maahanmuuttajataustaisten yrittäjien tarinoita, Ali kertoo.\n– Tiedämme, että polku ei välttämättä ole helppo, mutta aina kannattaa yrittää. Jossain vaiheessa se palkitsee ja on sen arvoista, kuten tämäkin päivä osoittaa.\nEtukäteen Ali pelkäsi epäonnistumista, mutta otti silti riskin. Nyt hän on erittäin tyytyväinen päivän kulkuun.\n– Mielettömän hyvä fiilis. Olin todella stressaantunut, mutta tekisin tämän vaikka kymmenen kertaa uudelleen!\nKuvat Hanna Vaittinen sekä Turo Numminen / Nuori Yrittäjyys ry.\nbusiness unplugged maahanmuuttajayrittäjät yrittäjyys nuoret yrittäjät


adidas Alphaskin 360 LS Harmaa →【Treenipaidat Sportamorella】\nTätä korkeakauluksista toppia voit käyttää aluskerrastona. Toppi mukautuu ja antaa mukavan tunteen, jotta voit keskittyä treeniin. Se kietoutuu vartalosi ympärille joustavalla ja saumattomalla rakenteella, joka tuntuu miellyttävältä ihollasi. Hikeä kuljettava materiaali varmistaa, että pysyt kuivana ja miellyttävänä.\nSaumaton materiaali 79% polyesteriä / 16% nylonia / 5% elastaania\nadidasAlphaskin 360 LS Harmaa