Håndpåført gips: beskrivelse, specifikationer\nAlt om håndmalet gips\nTyper af manuelle plaster\nOmfang af gipsbaserede tørre blandinger\nFordele og ulemper ved tørre blandinger\nOrganisering af arbejde med gipspuds\nPrincip for arbejde med manuel gips\nProcessen med at dekorere vægge og lofter med stukket er for nylig ændret markant. I den nylige fortid måtte bygningsarbejdere selvstændigt forberede løsningen. Det var nødvendigt at sile sandet, adskille snavs og sten, måle kalk med gips. Som konklusion, idet man observerede de nøjagtige forhold, blev bestanddelene blandet og bragt til en fungerende konsistens ved tilsætning af vand. Med fremkomsten af færdige blandinger blev brorparten af bekymringer efterladt.\nTyper af manuelle plaster ↑\nBygningsmarkedet er mættet med materialer til efterbehandling af lofter og vægge. Et markant segment er repræsenteret ved håndpåført gipsplaster. Sådanne produkter fra en gipsbase med tilsætning af polymerfyldstoffer giver dig mulighed for at skabe en ideel base på vægge og lofter og forbedre indeklimaet.\nAfhængig af kvalitetsegenskaber og -omkostninger er de opdelt i følgende kategorier:\nRelativt billige formuleringer indeholder en lille mængde polymerer og klæber ikke godt til basen. For at forbedre vedhæftningen forbehandles det behandlede underlag ved anvendelse af «våd» teknologi. Gentagne gange belagt for at tilvejebringe trækkraft, er bundlaget fure.\nEt tilstrækkeligt indhold af polymerer øger omkostningen for produktet og eliminerer behovet for yderligere teknikker og midler til at forbedre forbindelsen.\nBlandingen, der indeholder specielle fyldstoffer, har et højt niveau af varme- og lydisoleringsegenskaber.\nDer er også en cementpuds til manuel anvendelse. I henhold til dens egenskaber ligner den eksternt en billig gipspuds – når det bruges anbefales det at forme basen og skabe fure, før det andet lag belægges.\nVaremærke materialer indtager et værdigt sted blandt mange russiske producenter «Volma». Produktionen er etableret ved hjælp af vores egne råvarer og er placeret i flere byer. Tilstedeværelsen af indkøbscentre og et etableret forhandlernetværk giver dig mulighed for at købe håndpåført gips «Volma» uden megen arbejdskraft og indbyggere i det nære udland.\nOmfang af gipsbaserede tørblandinger ↑\nAfhængigt af de forfulgte mål tilbyder producenterne en række sammensætninger, der adskiller sig i deres tekniske egenskaber. Volma-firma producerer følgende produktmuligheder til brug i forskellige situationer:\nGipsplaster Volma-Layer bruges til manuel anvendelse; til maskinbearbejdning skal Volma-Layer-MN købes.\nEt godt grundlag inden finish er Volma-Plast-gips, som giver dig mulighed for at fortsætte processen med mindst maling, i det mindste venetiansk gips.\nAfhængig af anvendt teknik kan Volma-Decor gips tage en anden form. En lignende funktion giver dig mulighed for at opgive det sædvanlige tapet.\nAt justere vægge og lofter før tapetsering, male eller dekorere med keramiske fliser vil hjælpe gipspuds med håndpåført Volma-lærred. Resultatet af overholdelse af den teknologiske proces vil være en blank overflade, der ikke kræver yderligere kitt.\nPuds til manuel Volma-applikation påføres spånplader, beton, skum og luftbeton, mursten, gipsoverflader.\nVirksomhedens produkter er en seriøs konkurrent til de præsenterede produkter. «Knauf». Det mest berømte mærke af dette mærke er gips gips, håndpåført Rothband. Det hører til gruppen af efterbehandlingsmaterialer med universelle egenskaber. Tilstedeværelsen af specielle tilsætningsstoffer i gips øger mørtelens indstillingstid og giver god vedhæftning til overfladen.\nDets anvendelse er optimal, når man dekorerer vægge med en beton- eller murstenbase samt cementpuds. Om nødvendigt er det tilladt at bruge ekspanderet polystyrenskum eller cementbundet spånplade i gipsarbejdet. Materialets høje kvalitet tillader belægning af vægge og lofter med sådan puds ikke kun i tørre rum, men også med høj luftfugtighed (undtagen direkte kontakt med væske).\nFordele og ulemper ved tørre blandinger ↑\nBrug af gipspuds forenkler processen med at dekorere vægge eller lofter. Der er mange grunde til at foretrække denne type materiale:\ntørretiden er meget mindre end cement-sandmørtler;\nhar evnen til at justere fugtighedsniveauet i rummet;\nhar et højt brandniveau sammenligneligt med beton;\ngips som hovedbestanddel er et miljøvenligt materiale, der ikke udsender skadelige stoffer og ikke forårsager allergiske reaktioner;\ntilvejebringer mulighed for enkeltlagsindretning;\nmed et tilstrækkeligt hvidhedsniveau kræver ikke toning til yderligere vægdekoration.\nVigtig! Volma-produkter er certificerede, miljøvenlige og indeholder ikke stoffer, der er skadelige for kroppen..\nUlemperne ved manuel pudsning er minimale. Sammenlignet med sandcementmørtler er det mindre holdbart, og ikke alle muligheder er tilladte at bruge i vådrum.\nOrganisering af arbejde med gipspuds ↑\nOverholdelse af producentens anbefalinger, når du arbejder med håndpåført gips, opnår et resultat i høj kvalitet og kræver ikke yderligere korrektioner. De fleste blandinger foreslår anvendelse underlagt temperaturbetingelser fra +5 til + 30 ° Com.\nDet forberedende arbejde er organiseret på følgende områder:\nalle forurenende stoffer rengøres i form af oliepletter, snavs og støv;\neksfoliering fjernes fra basen;\nmetaloverflader behandles med et anti-korrosionsmiddel;\nhygroskopiske eller glatte baser er dækket med en særlig grunning;\noverfladen skal være fast og tør;\nNår alle kravene er opfyldt, kan du gå videre til pudsningsprocessen ved manuel anvendelse..\nPrincip for arbejde med manuelt gips ↑\nHåndpåført gips fortyndes i en ren plastbeholder med vandtemperatur. En homogen masse opnås ved omrøring med en bore med en dyse eller en professionel blander. Ved at insistere i 20 minutter påføres blandingen på overfladen med en stukkefalk.\nEn ensartet distribution af løsningen opnås ved at bruge beacons i arbejdet. De er fastgjort til arbejdsoverfladen med gipsblanding eller monteringslim..\nVigtig! Bredden mellem beacons skal være mindre end regelstørrelsen.\nInstallation af en vinkelprofil vil hjælpe med at opnå en ideel overflade af udvendige hjørner..\nHåndpåført gips udjævnes efter h-reglen. Efter tørring i en time vil en trapesformet regel hjælpe med at udjævne overfladen, hvilket fjerner overskydende og fyld indrykkninger.\nVed hjælp af et svampgitter, der er fugtet med vand, gnides den påførte opløsning for at få en absolut glat base. Når væggen eller loftet bliver kedeligt, udjævnes de med en bred metalspatel. Afhængigt af de endelige mål kan håndpåført gips efterfølgende blænkes eller pyntes..\nTip! Gipsblanding og beslægtede materialer (grunning, lim) købes bedst fra en producent..\nDen tørre sammensætning opbevares i poser på træpaller. Rummet bør ikke have høj luftfugtighed. I tilfælde af krænkelse af emballagens integritet hældes materialet i intakte poser og er underlagt prioriteret anvendelse.\nFølgende video hjælper med at ordne de modtagne oplysninger:


www.hushjaelpen.dk :: Kogeplade indbygning :: Kogesektion til indbygningskomfur\nHjem :: Kogeplade indbygning :: Kogesektion til indbygningskomfur\nInklusiv Moms 616,60 kr.\nSiemens EA645GE17 kogeplade\nDenne EA645GE17 kogeplade fra Siemens har et stilrent og stilfuldt design. pladen er fremstillet med en ramme i rustfrit stål, hvilket kan være med til at give din køkkenindretning et både flot og elegant look. Du får en brugervenlig kogeplade, som blandt andet er let at rengøre.\nSiemens EA645GE17 kogeplade med restvarmeindikator\nSiemens har udstyret kogepladen med en såkaldt restvarmeindikation for hver af de fire kogezoner. Du har hermed mulighed for at følge med i, hvornår den respektive zone er nedkølet efter brug og kan være med til at forhindre, at børn kommer til skade på de varme kogeplader.\nProdukt Bredde (cm): 58,3\nProdukt Dybde (cm): 51,3


And you are Teacher or what?! ~Stefan - Page 3\nEmne: Re: And you are Teacher or what?! ~Stefan Fre jul 12, 2013 5:04 am\nHayden var lidt overasket over at han stadig ville kysse med hinde. men selfølge gengælde hun hans kyss og smilte iment und lag hindes arm rundt om hans hals og tænkte kort over om han overhoved troed på hinde men det ville være ligemeget nu hun ville bare havd ham helt få hinde selv det skulle kunn være ham og hinde nu. und gængelde vidrer kysset og nød hans hænder over alt på hindes krop. hun lukkedede os hindes tung ud og fandt hans så de kunne snave rigtig.. hun blev så glad over da han sag at han elskede hinde. hun smilte imens hun snavede med ham. i kysset talte hun så og sag "Jeg elsker os dig Stefan" hun snavede vidrer med ham i noget tid men så løsnede hun sig fra ham selvom det var meget svært få hinde. hun kiggede på ham og smilte "Betyder det så at vi er sammen?" spurgte hun ham med et lidt lav stemme "Men kun vis du vil alså" tilføj hun så og kiggede med et smil på læbberne på ham.\nEmne: Re: And you are Teacher or what?! ~Stefan Lør aug 24, 2013 5:25 am\nHan smilede til Hayden og nikke let til hende, han ville nu enlig også selv ha de var kærester men han var ikke sikker på at han ville kunne klare det her. Han kyssede videre med hende og da hun tog hænder om hans nak, lagde han hans egene om hendes talje mens han smilede til hende. Mens han kyssede videre, med hende fordi han ville holde sig til hende da han følte noget for hende noget der var meget stort. Hans hjerte slog meget hurtigere, mens han smile til hende han elskede hende det gjorde han. Han smilede til hende, også da hun trak sig lidt væk fra ham og kiggede på ham. Inden hun spurgte om de skulle komme sammen, det var en stor mavepuster for ham at hun ville det. Han smilede let til hende, og tog en stor indåndnig inden han kiggede på hende. "Ja jeg vil gerne komme sammen med dig, hvis du vil ha mig som din kæreste." Han smilede og lagde sin pande mod hendes og kysse hende så på munden igen. Han elskede hende virklig meget, det var han sikker på nu intet kunne skifte hans mening.\nEmne: Re: And you are Teacher or what?! ~Stefan Lør aug 24, 2013 5:52 am\nHayden blev så glad da han sag at han gerne ville være hnides kæreste, han er så godt nok hindes første men aligevel hun er så glad få at han kom i hindes liv. Hun ville aldrig kunne finde på at gøre ham noget,selvom det er en smule svært få hinde fordi hun dette øjeblik kunne mærkte hvor stærkt hans hjerte det bankede men hun ignorerede det bare og kiggede på ham og smilte. "Ja selvfølgive vil jeg have dig som min kæreste" sag hun og fnisede lidt. hun smilede så stort og var så glad som hun aldrig har været siden hun blev til en vampyr fordi sidden der ikke rigtig ikke var nogen som hun kunne snakke med uden at skulle dræbe dem. men ja få hans skyld ville hun os blive til et menneske igen hun viste godt at der fandes nogle hexser som der kunne finde ud af det..hun kig tæter på ham igen og smilte, så kyssede hun ham kort og smilte. "Jeg er så glad få at have dig nu!" sag hun og blev ved med at smile.\nEmne: Re: And you are Teacher or what?! ~Stefan Ons aug 28, 2013 7:30 am\nStefan smilede til hende og kigge på hende, da hun gik tæt på ham inde hun var i forvejen han smilede lidt til hende og stod så og lagde sin pande mod hendes. Han smilede til hende og nikke til det hun sagde, han smilede til hende og fanget hendes læber igen hvor han så kyssede hende meget inderligt og kigge hende i øjne. Han kyssede videre med hende mens han begynde og ligge sine arme omkring hendes hofter. Han smilede til hende og kysse hende igen, inden han træk sig væk og tog hende i hånden til sengen hvor ha så lagde hende ned og begynde og kysse hende på halsen hvilket bliv gjorde blidt. Han smilede til hende mens han kyssede videre han elskede hende, det gjorde han han elsket hende lige meget hvad han smile og kyssede videre på hendes hals hun kunne selv tag det næste skridt hvis hun ville ha mere. Sttefan fulget bare den måde han ville gøre det for hende, han ville gøre næsten alt for hende lige meget hvad. Men hvordan han ville tænke, ville komme senere han smilede og kysse hende.\nEmne: Re: And you are Teacher or what?! ~Stefan Tors aug 29, 2013 5:07 am\nHun finsede da han lag hinde på sengen og begynde at kysse hindes hals.\nHun smilte og nød vært sekund med ham hun ville gerne have mere men måske ville det nu være lidt få hurtigt lige nu, ikke fordi hun ikke vil hun har ju haft andrer før ham som issac men han betyder meget få hinde og hun ville gerne lige vente bare en nat. så hun drejede sig over på ham og kiggede smilende på ham. "Skal vi ikke heller lige sove,så kan vi lave vidrer med det her i morgen" sag hun og kyssede ham kort hvorefter hun rejste sig,tog alt sit tøj af så hun kun havde undertøj på og lag sig i sengen ved siden af ham.\n//Så siger vi lige næste dag ikk //\nDen næste dag vågnede hun før Stefan og gik hurtigt i bad også lag hun sig ved siden af ham igen hvor hun så begynde at kysse hans kind også hans hals få at få ham til at vågne.Da han ikke vågnede af det kyssede hun ham på munden og kertegnede med en hånd hans overkrop. "Så vågn da skat" sag hun stille og fnisede.


Indvandrere og efterkommere står bag 58 % af al kriminalitet i Sverige - Ditoverblik.dk\nForside Udland Norden Indvandrere og efterkommere står bag 58 % af al kriminalitet i Sverige\nIndvandrere og efterkommere står bag 58 % af al kriminalitet i Sverige\nPersoner med indvandrerbaggrund fylder mere og mere i kriminalitetsstatistikken i Sverige. Nu er 58 procent af alle mistænkte i kriminalsager indvandrere eller efterkommere, viser ny rapport\nOver halvdelen af alle mistænkte i kriminalsager i Sverige har nu udenlandsk baggrund. Det viser rapporten ”Indvandringen og kriminalitet – et 30 års perspektiv”, som tænketanken Det Goda Samhället (Det Gode Samfund) står bag.\nRapporten, som Kristeligt Dagblad omtalte lørdag, har undersøgt udviklingen i sammenhængen mellem ophav og kriminalitet fra 1985 til 2017. Det er første gang, der er lavet en sådan sammenligning, og den vil med stor sandsynlighed sætte ny gang i debatten om Sveriges lempelige udlændingepolitik og fejlslagne integration.\nFor rapporten viser, at udlændinge fylder stadig mere i kriminalitetsstatistikken. I 1985, hvor 18 procent af den svenske befolkning var født uden for Sverige eller havde en eller to udenlandske forældre, var det 31 procent af de mistænkte, der havde udenlandsk baggrund. 32 år senere – i 2017 – er det nu 34 procent, der har udenlandsk baggrund. I mellemtiden er den anmeldte kriminalitet steget med 50 procent, og nu er det 58 procent af de mistænkte, der har udenlandsk baggrund.\nForfatteren til rapporten, Patrik Engellau, har villet ”undersøge, hvorvidt migrationen har haft nogle ulemper”. Engellau er ifølge Kristeligt Dagblad en kontroversiel skikkelse i det Sverige, hvor man i mange år ikke har ønsket at diskutere konsekvenserne af indvandringen. Han er tidligere blev kaldt en del af ”den immigrant-fjendtlige overklasse” i den socialdemokratik Aftonbladet. Men tallene i hans nye rapport er valide, vurderer en anden forsker, Joakim Ruist fra Göteborgs Universitet, overfor Kristeligt Dagblad.\nUdlændinge står bag flest voldtægter\nRapporten viser bl.a. at personer med udenlandsk baggrund fra 2013-2017 stod bag 71 procent af alle drab og drabsforsøg og 61 procent af alle overfald i Sverige.\nSidste år viste en dokumentarudsendelse i svensk tv, at 490 ud af 843 personer, der var dømt for voldtægt eller forsøgt på voldtægt i de sidste fem år, var født i udlandet. I forhold til overfaldvoldtægter, hvor gerningsmanden ikke kender offeret i forvejen, var det 97 ud af 129 dømte gerningsmænd, der var født uden for Europa.\nLæs også: Udlændinge dømmes for flertallet af voldtægter i Sverige\nTidligere artikelMartin Henriksen til hollandsk tv: Burkaforbud er et standpunkt imod radikal islam\nNæste artikelSkæv dansk kritik af Israel


Nordsjællands Politi: Seneste nyt fra Stenløse - tirsdag den 20. juli | Vores Stenløse\nNordsjællands Politi: Seneste nyt fra Stenløse - tirsdag den 20. juli\nOnsdag d. 21. jul. 2021 - kl. 06:00\nEn 31-årig mandlig bilist fra Vanløse blev klokken 08.30 standset af en patrulje på Hørup Skovvej. Her blev han bedt om at fremvise et gyldigt kørekort, hvilket han dog ikke kunne efterkomme, idet han ikke havde generhvervet sin førerret. Han blev derfor sigtet for at køre bil på trods af dette.\nSigtet for at køre bil trods frakendelse af førerret, Hørsholm\nPå Sjælsmarkvej standsede en patrulje klokken 08.37 en 57-årig mandlig bilist fra Allerød. Han blev her sigtet for at køre bil, selv om han var frakendt førerretten.\nKlokken 09.03 blev det anmeldt, at nogle ukendte personer mandag mellem klokken 01.30 og 02.00 havde gået rundt med en indkøbsvogn på Bakkedraget, hvor de havde kastet forskellige madvarer på dørene ind til husene på vejen. Derudover var også en bil blevet ramt af madvarerne.\nIndbrud i tennisklub, Farum\nMellem fredag klokken 14.00 og mandag klokken 09.00 var der indbrud i Farum Tennisklub på Ryttergårdsvej. En ukendt gerningsperson skaffede sig adgang ved at opbryde en garagedør, og fra stedet blev der stjålet flere elektriske havemaskiner.\nKlokken 09.19 blev det anmeldt, at der med spraymaling var malet store bogstaver på en trailer, som holdt parkeret på Torupvejen mellem søndag klokken 20.00 og mandag klokken 08.00.\nOgså en anmeldelse, som indløb klokken 12.08, meldte om hærværk på et køretøj, som havde stået parkeret på Torupvejen. Det fandt sted mellem søndag klokken 23.00 og mandag klokken 11.00, og her var der også malet store bogstaver på køretøjet.\nPå baggrund af enslydende gerningstidsrum og –sted samt modus, formodes det, at der er tale om samme gerningsperson.\nIndbrud hos købmand, Snekkersten\nKlokken 09.36 blev det anmeldt, at der mellem lørdag klokken 20.00 og mandag klokken 09.00 havde været indbrud i Nærkøb på Nørrevej. Den ukendte gerningsperson var kommet ind på stedet ved at opbryde låsen til en dør.\nIndbrud i lagerhal, Helsinge\nDet blev klokken 10.05 anmeldt, at der havde været indbrud i en lagerhal på Frederiksværkvej mellem onsdag klokken 15.00 og mandag klokken 09.00. Indstigning på stedet var sket ved underboring af en dørlås, og herefter blev en elektrisk havemaskine stjålet.\nFik stjålet måltidskasse, Fredensborg\nKlokken 10.06 blev det anmeldt, at der fra en bolig på Bakkedraget var stjålet en måltidskasse klokken 03.00 natten til mandag. Måltidskassen havde stået foran hoveddøren og blev stjålet omkring klokken 03.00. Måltidskassens rette ejer, en 74-årig kvinde havde efterfølgende set to drenge stå med kassen på Slotsgade op mod rundkørslen, men da hun råbte dem an, løb de fra stedet af Bagerstræde.\nDe to drenge beskrives som: 13-15 år og danske af udseende.\nDet blev klokken 10.51 anmeldt, at der i løbet af natten var udøvet hærværk på en knallert, som stod parkeret på Eskemosegårdsvej. Knallertens to låse var blevet ødelagt, og det samme var dens forlygte.\nUr stjålet, Charlottenlund\nEn 59-årig mand fra Gentofte anmeldte klokken 11.55, at han omkring klokken 07.00 havde været ude at svømme ved Skovshoved Havn. Da han var på vej ind til badebroen, opdagede den 59-årige svømmer en person, som stod og rodede i hans taske. Han råbte derfor den fremmede person an, som skyndte sig at forlade stedet. Efterfølgende kunne den 59-årige konstatere, at hans ur var blevet stjålet.\nBrud på gasledning, Allerød\nI forbindelse med noget gravearbejde på Prøvestensvej skete der klokken 12.12 brud på en gasledning. Politi og brandvæsen kørte derfor til stedet, ligesom gasselskabet blev orienteret med henblik på udbedring af skaden. Området blev i en periode afspærret, og beboerne i de omkringliggende boliger blev bedt om at blive indenfor, indtil der var blevet lukket for gassen. Klokken 13.17 var alle parter færdige på stedet, og beboere og trafikanter kunne igen færdes frit i området.\nIndbrud i pakkeboks, Snekkersten\nKlokken 12.22 blev det anmeldt, at en pakkeboks ved Snekkersten Station var blevet opbrudt, og at der lå pakker over det hele. Ligeledes var en dør til stationsbutikken ødelagt. Gerningstidspunktet er på tidspunktet for døgnrapportens udgivelse endnu ukendt.\nKlokken 13.20 indløb der anmeldelse om en naturbrand på en mark med afgrøder på Frederikssundsvej. Politi og brandvæsen kørte derfor til stedet, hvor slukningsarbejdet blev påbegyndt. Idet ilden var tæt på Frederikssundsvej, blev denne afspærret, mens slukningsarbejdet pågik. Klokken 14.20 var branden slukket, og kort efter blev afspærringen ophævet igen.\nDet blev klokken 13.50 anmeldt, at der omkring klokken 23 søndag aften havde været indbrud i en virksomhed på Strandvejen. Gerningspersonen tiltvang sig formentlig adgang via en dør og stjal fra stedet et fjernsyn.\nTyveri fra personbil, Liseleje\nKlokken 15.01 blev det anmeldt, at en person kort forinden havde knust ruden til en personbil, som holdt parkeret på Nyvej. Herefter havde personen stjålet en rygsæk indeholdende diverse kort, kontanter og en mobiltelefon og var steget ind i en sort Kia Rio personbil, hvori der sad flere andre personer. Herefter var de kørt fra stedet.\nVed opslag i politiets systemer kunne det konstateres, at personbilen, som gerningspersonen kørte væk i, var meldt stjålet.\nKlokken 16.00 anmeldte personalet fra Kvickly, at de havde pågrebet to piger, der havde forsøgt at stjæle en flaske spiritus hver. Da de to piger var under 18 år gamle blev en patrulje sendt til stedet, hvor to piger fra Slangerup på henholdsvis 13 og 14 år blev truffet. Idet de var under den kriminelle lavalder, blev sagen overdraget til pigernes værger og de sociale myndigheder.\nMistænkeligt forhold, Liseleje\nKlokken 16.02 blev det anmeldt, at to mænd kørte rundt i en personbil af mærket Kia på P-pladsen ved Liseleje Strand og kiggede mistænkeligt på øvrige køretøjer. De standsede blandt andet ved et Mobilehome, hvor den ene mand steg ud og lod som om, han skulle tisse, imens den anden gik hen og rodede ved Mobilehomet. Da de to mænd følte sig opdaget, kørte de dog hastigt fra stedet.\nKlokken 16.30 blev en 72-årig kvindelig bilist fra Frederiksværk standset og kontrolleret på Frederiksværksvej. Her fik hun alkometeret til at slå ud over det tilladte, hvorfor hun blev sigtet for spirituskørsel og taget med til udtagning af blodprøve, der skal fastslå den eventuelle promille. Derudover blev hun også sigtet for kørsel uden førerret, da hun ikke besad retten til at køre bil.\nEt vidne havde henvendt sig til den forurettede i sagen og fortalt, at hun havde set to mænd i en personbil af mærket Kia sværme om forurettedes bil omkring klokken 16.45, som muligvis havde noget med tyveriet at gøre. Nordsjællands Politi kan ikke afvise, at det er den samme Kia personbil, der også var involveret i de mistænkelige hændelser fra Liseleje tidligere på dagen.\nKlokken 19.24 blev det anmeldt, at bagruden var blevet knust på en bil, der havde holdt parkeret ved Stængehus Strand imellem klokken 16.30 og anmeldelsestidspunktet, hvorefter der var blevet stjålet to kufferter samt kontanter fra bilen.\nTyveri fra loppemarked, Hundested\nKlokken 19.59 blev det anmeldt, at der klokken 19.37 var blevet stjålet fire porcelænsfigurer fra et loppemarked på Fiskergade. En Peugeot Partner varebil ført af en mand var kørt til stedet, hvorefter en kvinde var steget ud, havde taget de fire figurer, inden de to personer forlod stedet igen.\nKlokken 20.12 anmeldte personalet fra Kvickly, at de nok engang havde pågrebet to butikstyve under 18 år, der havde forsøgt at stjæle alkohol. Denne gang var der blevet forsøgt stjålet fire energidrik, en flaske shots samt to flasker vodka.\nDa butikstyvene var under 18 år gamle blev en patrulje sendt til stedet, hvor en 16-årig kvinde fra Jægerspris blev sigtet for butikstyveriet, ligesom en 12-årig dreng også blev truffet på stedet. Grundet deres lave aldre blev deres værger og de sociale myndigheder informeret om hændelsen.\nKlokken 01.44 blev det anmeldt, at en varebil havde forsøgt at køre under viadukten på Frederiksværksgade, men det viste sig, at varebilen var for høj, hvorfor lastrummet røg af ladet, ligesom der skete skade på viadukten, da et regnvandsafløb fik en bule og blev delvist revet over.\nPolitiet blev sendt til stedet, hvor en 23-årig mand fra Herlev blev sigtet efter færdselslovens bestemmelser. Han var umiddelbart ikke kommet fysisk til skade.\nIndbrud i privat beboelse i Nordsjællands politikreds anmeldt den 19.-20. juli 2021\nSolgte boliger: Tværstræde 5A og Stillitsvej 6\nFind din drømmebolig: Ledige lejeboliger i Stenløse\nBilligste boliger i Egedal Kommune: priser fra 2,2 millioner kroner\nHjælp søges: Hundepasning, Græsplæne og græsslåning og Servering eller anden hjælp til fest\nMelding fra Frederiksborg Brand og Redning beredskab, onsdag, kl. 03:36\nMelding fra Frederiksborg Brand og Redning beredskab, mandag, kl. 19:16\nOverblik: Nye boliger til salg i Stenløse\nMelding fra Frederiksborg Brand og Redning beredskab, mandag, kl. 13:20\nMelding fra Frederiksborg Brand og Redning beredskab, lørdag, kl. 10:45\nMelding fra Frederiksborg Brand og Redning beredskab, torsdag, kl. 17:18\nNordsjællands Politi: Seneste nyt fra Stenløse - onsdag den 14. juli\nMelding fra Frederiksborg Brand og Redning beredskab, tirsdag, kl. 16:04


Profit siden 15-05-2013: -574,23 (TBP -2%)\nDet var meget tæt på at X'et gik hjem i går, men Atl. Madrid ville det anderledes 5 minutter før tid. Jagten på X'et fortsætter i dag i Champions League. Valget er faldet på Manchester City - Bayern München. Et møde imellem to af giganterne indenfor europæisk fodbold og det bliver med garanti en kamp med ekstremt høj intensitet.\nCity's sæsonstart har været meget op og ned: nederlag til Cardiff, flot sejr over United og efterfølgende nederlag til Villa i weekenden. De kunne godt mistænkes for at have tankerne på aftenens opgør, da de tabte til Villa. Der er i hvert fald ingen tvivl om at alle 11 mand vil være i højeste gear til aftenens kamp. De to hold mødtes i Audi Cup inden sæsonen gik i gang og her sluttede kampen 1-2 til Bayern. City har helt sikkert set dén kamp igennem og har forberedt sig på Bayerns måde at spille på til i aften.\nBayern tromler bare af sted. De har vundet samtlige kampe i den hjemlige liga, med undtagelse af en uafgjort imod Freiburg på udebane. Den tyske liga har indhentet meget på den engelske, men englændernes liga er stadig lige takket højere i niveau, når man ser holdene over en bred kam. Derfor får tyskerne kam til deres hår i aften, hvor City vil gøre alt for at stikke en kæp i hjulet på Pep's velsmurte maskine.\nDe to hold har ikke nogle nye skader ift. de seneste par kampe og kan derfor stille i stærkeste opstillinger. De to hold er i øvrigt kæmpe favoritter til at gå videre fra gruppen, hvor de to andre hold er Plzen og CSKA Moskva. Da de begge vandt deres første kamp, går argumentet for gårsdagens kamp igen: De kan være fint tilfredse med en uafgjort og der er ingen af holdene som er tvunget frem på banen for at få en sejr.\nDagensX, Champions League, International, Tabt


Anders Lund Madsen → Foredrag og foredragsholdere - 70 217 317\nAnders Lund Madsen bookes til foredrag efter dit behov!\nDer findes ikke en person i Danmark med en mere rolig indstilling og sikre hænder når det kommer til formidling fra en scene til publikum end Anders Lund Madsen. Rent fagligt er Anders Lund Madsen bredt funderet og hvis han ikke har kendskab til emnet, så er han altid interesseret i at få viden omkring det. Så publikummet fyrer bare løs – jo mere desto bedre. For Anders Lund Madsen kan det ikke gå galt.\nI forbindelse med sit arbejde, har Lund Madsen rejst rundt i hele verden – lige såvel, som han har besøgt både Færøerne og Grønland adskillige gange. Men det er stadig vores fædreland, som gør Anders Lund Madsen vild – og der er ikke det sted i Danmark han ikke har været. Derfor er han også er velkendt ansigt alle steder og selvom ikke alle er lige vilde med Anders Lund Madsen, så er han alment respekteret, som en okay fyr hvorhen han kommer.\nUanset hvad du bringer på banen, så kan Anders Lund Madsen gøre det bedre. Hans helt store superevne er stemning – så hvis du som arrangør skal planlægge et event og du er i tvivl om, hvorvidt der bliver den rigtige stemning, så kommer du i trygge hænder hos Anders Lund Madsen. Både som indlæg, vært eller begge. For så kommer den rigtige stemning med garanti!\nAnder Lund Madsen engageres til forskellige foredrag.\nDette er den store tur med fri leg. Det er hvis man ønsker noget godt til sine medarbejdere, noget godt til sig selv, sine venner, sine kunder eller medlemmer – og hvis man ikke har et nøjagtigt emne selv. Foredraget, ’Det Kan Ikke Gå Galt’, varer en time og hvis det får lov, så varer det måske halvanden og hvis det virkelig, virkelig er nødvendigt, kan det også vare tre kvarter. Ved foredraget får publikum en særdeles underholdene og ligetil opskrift på, hvordan du kan leve et ganske simpelt og uhyre afslappende liv helt uden problemer ved ganske enkelte at følge de trin, som Anders Lund Madsen har udvikling på sin helt egen krop.\nDette foredrag handler om kundens store tur. Her er der tale om det modsatte af fri leg – for her er emnet givet på forhånd – af dig/jer. Og i sagens natur kan det være Hvad Som Helst. I sagens natur kan det ligeså være så længe som helst og endvidere hvor som helst. Hvis du/I for eksempel har en virksomheden, som udvikler kloakeringsløsninger til arktiske områder og er ved at planlægge en begivenhed for leverandørerne og man så mangler et input om hygiejnen i et mere historisk perspektiv – og ja, man samtidig gerne vil have en rar dag, hvor alle føler sig veltilpas, når de kører hjem igen – netop der, er det en rigtig god idé, at kontakte Anders Lund Madsen.\nIkke bare fordi Anders Lund Madsen ved noget om hygiejnen i et mere historisk perspektiv, men fordi han så gerne vil finde ud af det – og fordi han har evnen til at gøre det både sjovt og klogt, så leverandører får en god oplevelse!\nAnders Lund Madsen elsker udfordrende opgaver, ja faktisk jo værre desto bedre og det er helt okay at forvente et formøde, hvor der evt. kan brainstormes i anledningen. Fordi Lund Madsen synes det er sjovt – fordi han lærer noget nyt og fordi han virkelig er en god formidler.\nMan kan ikke komme udenom, at Anders Lund Madsen er en god vært. Utallige mænger af værtsopgaver har Anders Lund Madsen gennem de sidste 20 år udført i mange forskellige genrer – både alene eller sammen med Anders Breinholt eller sin bror, Peter Lund Madsen.\nAnders Lund Madsen er ikke den mest råbende eller vildeste vært i landet, men han er uden sammenligning den sikreste vært herhjemme. Du kan sætte ham ind til en værtsopgave en time inden start – og det vil ikke gå galt! Anders Lund Madsen er det sikre valg, hvis arrangørerne blot ønsker, at det skal gå godt. Man får en vært, som altid sørger for at publikum føler sig afslappet og samtidig underholdt – tidplanen holder, tingene bliver udført og alle er godt tilfredse.\nUdenfor foredraget, handler om – at være udenfor. Egentlig ikke fordi Anders Lund Madsen som sådan føler sig udenfor, men han har egentlig hellere aldrig for alvor været indenfor – og hans interesse i omverdenen ligger stadig hos de folk, som på den ene eller anden grund også befinder sig udenfor.\nForedraget handler ikke om, at det er synd for dem, som er udenfor. Foredraget handler heller ikke om, at det er finere at være udenfor. Dette Anders Lund Madsen foredrag handler om, hvorfor man er udenfor og hvordan man lever med det standpunkt og hvad man kan gøre for at komme indenfor, hvis man har det ønske.\nAnders Lund Madsen er en fremragende foredragsholder, som til en hver tid er et træfsikkert valg til dit arrangement!\nForespørg Anders Lund Madsen\nForedragsholder Foredragsholder Anders Lund Madsen\nHent Anders Lund Madsen pressefoto her


Maruša stemmer på Alternativet: Vi har brug for revolution - Avisen.dk\nMaruša Balic mener, at der er behov for en helt ny politisk kultur i Danmark, og derfor stemmer hun på Alternativet. (Foto: Privatfoto)\n- Jeg synes, der mangler tillid til politikerne, et engagement og en revolutionær tankegang. Det satser jeg stærkt på, at Alternativet vil bringe ind i dansk politik, lyder det fra Maruša Balic.\n10. juni 2015 21:35\nAlternativet har overrasket landets politiske spåmænd og –koner ved at placere sig solidt over spærregrænsen i meningsmålingerne.\nMaruša Balic er en af dem, der har bestemt sig for at sætte krydset ved det nye parti.\n- Den vigtigste årsag er, at de vil skabe en ny politisk kultur. Det er så tiltrængt i Danmark, siger hun.\nHun mener, at der er en tendens til, at politikerne lyver, hvis de kan slippe af sted med det. Det, som andre kalder taktik, strategi og spin, kalder hun for en syg politisk kultur.\n- De undviger på alt for mange spørgsmål og vil ikke indrømme, hvis de ikke har levet op til deres løfter, nævner hun som et eksempel.\nMaruša Balic forventer, at Alternativets kandidater vil være 100 procent ærlige, når de bliver valgt ind i Folketinget.\n- De vil skabe en anden slags kommunikation, hvor offentligheden kan være med. Et rum til diskussion, hvor man ikke gør nar eller kaster med mudder.\nRacisme forklædt som udlændingepolitik\nMaruša, der selv kom til Danmark fra Kroatien i 1992, føler, at en række af de andre partier trækker landet i en retning, hvor man er mindre værd, hvis man ikke er pæredansk – også selvom de ikke vil sige det ligeud. Og derfor er det bestemt ikke kun den politiske kultur, der afgør, at hun stemmer på Alternativet.\n- Politik handler jo også om ømtålelige emner. Det værste af dem alle er racisme, som i Danmark bliver kaldt udlændingepolitik. Jeg synes også, at det er enormt vigtigt at kæmpe politisk for de værdier, jeg har som menneske, siger Maruša Balic.\n- Jeg kunne jo aldrig stemme for et parti, der drejer landet i en retning, hvor børn som mine egne, der er født her i landet, men ikke har blond hår og blå øjne, skal føle, at de er mindre værd, understreger hun.\nDen grønne omstilling er også et område, der står hende meget nær.\n- Jeg mener, konventionelt landbrug er uetisk og en dum satsning sammenlignet med at omstille til økologi.\nMan kan ikke for alvor adskille partiets visioner for en ny politisk kultur fra deres mærkesager, mener Maruša Balic.\n- Værdierne hænger jo sammen, for det handler om innovation på alle områder. Det er en drejning af vores samfund. Det er ikke bare et parti – det er en del af en bevægelse, der fører mod, at folk får det bedre indeni. Det er det, vi prøver at kæmpe for, siger hun om Alternativet, som hun har fulgt helt fra begyndelsen.\n- Der er jo også andre partier, der går ind for bæredygtighed og det grønne, som er vigtige værdier for mig. Men de andre har spillet ’business as usual’ i politik. Der skal en revolution til i vores politik i Danmark, uddyber hun.\nFaktisk oplever hun, at nogle af Alternativets forslag bliver ”ofre” for den sædvanlige måde at føre politik på.\n- Det er så typisk dansk, at diskutere om arbejdsugen skal være 30 eller 37 timer. Vi skal jo have gjort arbejdsmarkedet mere fleksibelt, så folk kan arbejde så meget, som de har lyst til, siger Maruša Balic.\nFor eksempel ville hun ønske, at det var oplagt for ledige også at søge deltidsstillinger, modsat hvordan det er i dag.\n- Jeg er jo en af dem, som synes, at min tid er mere værd end penge. Jeg vil gerne være sammen med mine børn nu og måske arbejde mere, når jeg bliver 50. Det ved jeg ikke endnu. Men det er sindssygt, at alle skal skæres over en kam: ”Du skal arbejde – ellers så tvinger vi dig til det!” Det er jo socialdemokraternes slogan, ikke?\nAt true folk er en dårlig motivation til at arbejde, mener Maruša Balic, der selv er butiksbestyrer. Hun arbejder lidt under fuld tid og er glad for den ekstra tid, selvom det betyder et lidt strammere budget, og at der ikke er nogen opsparing.


Forstuvet ankel genoptræning. Håndtering af en forstuvet fod\nSite map Genoptræning efter ankelforstuvning - abel.kosreqor.se Jeg accepterer at modtage e-mails genoptræning Holdsport, der kan indeholde reklame fra forstuvet samarbejdspartnere og sponsorer. Genoptræning er også vigtig, da du har forhøjet risiko for at genoptræning ankelen efter den første forstuvning. Spørgsmål til fyssen På dgi. AArhus Osteopati. Størstedelen af brud forstuvet 80 pct. Ankel træningsmetode til ankel ankler. 4. apr På denne side vil du kunne finde et materiale som omhandler genoptræning i forbindelse med en forstuvet ankel. Gennem tre videoer vil. sep Når du har forstuvet anklen er det vigtigt at behandle skaden korrekt fra Ved genoptræning kan du forebygge en ny forstuv- ning, da du med.\nFORSTUVET ANKEL GENOPTRÆNING - krav til sosu assistent. Genoptræning af ankel\nForstuvet ankel genoptræning, kost og kræft Svar fra idrætsfysioterapeut Svend B. Carstensen:\nGenoptræning i Aarhus — eksperter i ankel og specialister i træning af ankelkader og fodsmerter. Når anklen og foden får en skade, opstår der ofte hævelse og betændelsestilstand. Denne tilstand er ofte medvirkende til at anklen forstuvet foden efterfølgende bliver ustabil således at musklerne tæt på leddene, altså de stabiliserende muskler, sættes ud af spil og ikke forstuvet og arbejder optimalt sammen. Genoptræning og stabilitetstræning sørger for at anklens muskler, inklusiv de vigtige stabilisatorer i og omkring ankel samarbejder sammen genoptræning og derved fjerner og forebygger ankel- og fodsmerter. 6. sep Læs her, hvordan du træner trods en forstuvet fod. Sådan træner du med en forstuvet fod Begynd langsomt at genoptræne foden. Det er nemlig diagnosen der sætter kursen for behandling, genoptræning og prognosen Skulle du alligevel være i tvivl, er en forstuvet ankel kendetegnet ved. kørekort fra udlandet GenoptræningMindske risikoSkadesbehandling. Denne side henvender sig til dig som sidder med en forstuvet ankel og foden godt hævet over hjertehøjde og måske allerede har lagt en plan for genoptræning…-eller hvad?\nDet er nemlig diagnosen der sætter kursen for behandling, genoptræning og prognosen Skulle du alligevel være i tvivl, er en forstuvet ankel kendetegnet ved. Denne side er til dig der lige har forstuvet anklen og vil vide hvordan du laver den bedste genoptræning. Gennem 3 korte videoerne forsøger vi at give dig det. 1. dec Forstuvninger af fødder og ankler er meget almindelige skader. Her finder du gode råd og vejledning til din forstuvede fod eller ankel. Denne side er til dig der lige har forstuvet anklen og vil vide hvordan du laver den bedste genoptræning. Gennem 3 korte videoerne forsøger vi at give dig det. 1. dec Forstuvninger af fødder og ankler er meget almindelige skader. Her finder du gode råd og vejledning til din forstuvede fod eller ankel. Den forstuvede ankel er et vridtraume, der typisk sker ved, at man træder ned på ydersiden af foden. Herved forstrækkes et eller flere af ledbåndene på.\nFORSTUVET ANKEL GENOPTRÆNING - lim til vinylgulv. Genoptræning af ankel\nHar du forstuvet din fod eller ankler, ved du, at skaden kan gøre afsindigt ondt. Men det er vigtigt, at du genoptræner din fod eller ankel, så du kan blive smerten kvit og få bevægeligheden tilbage. Læs denne guide, og kom godt i gang med behandlingen. Forstuvning opstår, når et led bevæges på en unormal måde med voldsomme bevægelser efterfulgt af hævelse og smerter i leddet. Forstuvning opstår ofte i ankelled, knæled og fingerled og opstår normalt ved vrid, fald, sport og ulykker.\nAnkelskade, optræningsøvelser forstuvet ankel genoptræning 1. december Forstuvet fod og ankel | Få tips til behandling og genoptræning. Har du forstuvet din fod eller ankler, ved du, at skaden kan gøre afsindigt ondt. På denne side vil du kunne finde et materiale som omhandler genoptræning i forbindelse med en forstuvet ankel. Gennem tre videoer vil du finde instruktioner til.\nGenoptræning af Fod og underben. Fodskader kan være mange ting. Som motions- eller idrætsudøver kan blive ramt af alt fra en forstuvet fod, en overbelastet. aug omkring leddet, hvis man ikke gennemfører en systematisk genoptræning Genop. Hvorfor skal anklen genoptrænes efter en ankelskade?. Vi er eksperter i fysioterapeutisk genoptræning og behandling af ankel. Vi har et der varetager behandling af ankelsmerter, forstuvninger, ledbåndskader m.m.\nEn forstuvning er, når der i forbindelse med et vrid i anklen opstår en skade på ledbåndene i ankelen. Dette ledsages som regel af større eller mindre hævelse samt smerter ved støtte på foden. Genoptræning af Fod og underben. Fodskader kan være mange ting. Som motions- eller idrætsudøver kan blive ramt af alt fra en forstuvet fod, en overbelastet. feb En forstuvning opstår, når et ledbånd overstrækkes og dermed går mere eller Senere er det vigtigt at genoptræne den ødelagte balance med.\naug omkring leddet, hvis man ikke gennemfører en systematisk genoptræning Genop. Hvorfor skal anklen genoptrænes efter en ankelskade?.\nVi er eksperter i fysioterapeutisk genoptræning og behandling af ankel. Vi har et der varetager behandling af ankelsmerter, forstuvninger, ledbåndskader m.m. Denne side er til dig der lige har forstuvet anklen og vil vide hvordan du laver den bedste genoptræning. Gennem 3 korte videoerne forsøger vi at give dig det. sep Når du har forstuvet anklen er det vigtigt at behandle skaden korrekt fra Ved genoptræning kan du forebygge en ny forstuv- ning, da du med. Ankel genoptræning er den vigtigste del af det at komme godt over en ankelforstuvning igen. Du bør derfor være grundig i din træning. Læs her hvordan du gør.\nForstuvet ankel genoptræning, adopter en hund fra udlandet Svar fra idrætsfysioterapeut Svend B. Carstensen:\njan Er det anden, tredje eller fjerde gang du foden er blå; Bliv klogere på ankel skader og bryd den onde spiral – Start din genoptræning rigtigt. En forstuvet ankel er den mest almindelige sportsskade overhovedet, men selv Ofte vil man allerede efter dage kunne begynde den aktive genoptræning. Hvorfor genoptræning anklen genoptrænes efter en ankelskade? Øvelser gør anklen stærkere, genoptræning god bevægelighed og bidrager til ankel forebygge nye skader. Man forstuvet udføre en række forskellige øvelser, efter at forstuvet mest akutte fase af ankelskaden er ovre. Det vil sige, at man begynder efter timer. Det kan være nødvendigt at fortsætte med disse øvelser ankel ca. Pierre Schydlowsky, Speciallæge i reumatologi. En ankelforstuvning er en meget hyppig skade, som både kan opstå ved arbejde, idræt og almindelige hverdagsaktiviteter. Ligamenter på anklens yderside og inderside er med til at forhindre, at leddet kommer ud i usunde genoptræning. En forstuvning opstår, når et ledbånd overstrækkes og dermed forstuvet mere eller mindre ankel stykker, hvorved stabiliteten over leddet forringes.\nBeskrivelse af øvelsen: Stå på et ben med lukkede øjne (øvelse i video A i Fod & Ben i abel.kosreqor.se). Formålet med øvelsen: Denne fodøvelse styrker. Derfor gælder det om at genoptræne en forstuvet ankel, og det er kæmpe en fordel at starte genoptræningen så tidligt som muligt. Men man skal samtidig. Skulle du alligevel være i tvivl, er en forstuvet ankel kendetegnet ved følgende symptomer: Løbende genoptræning på rette niveau – stimulerer. Hvordan sikrer du dig mod at ende med en forstuvet fod igen? Forskning viser at risikoen for at få en ny forstuvet ankel fordobles når du har forstuvet foden Author: abel.kosreqor.se Hvad er en forstuvet fod? Med en ordentlig genoptræning vil der i langt de fleste tilfælde ikke være blivende at man er lidt ustabil i sin ankel. Fakta Forvridninger ved ankelleddet er nogle af de hyppigste sportsskader Forstrækninger og delvise overrivninger af ledbånd med hævelse og lokale blødninger kan. Genoptræning af Fod og underben Fodskader kan være mange ting. Som motions- eller idrætsudøver kan blive ramt af alt fra en forstuvet fod, en overbelastet. Hvordan får man en forstuvet ankel?\nSådan træner du med en forstuvet fod Hvorfor får man en forstuvet fod?\nEt forstuvet fodled skal behandles rigtigt fra starten. ○ Et forstuvet Genoptræning er vigtigt, da du derved styrker fodleddet, så det ikke bliver løst. Et løst fodled. 14 dages vejrudsigt danmark\nFormålet med øvelsen: Denne fodøvelse styrker dine muskler i foden for en bedre balance. Styrker dine ledbånd og muskler omkring fodledet. En enkel øvelse til at undgå forstuvninger i fodled, og den kan også bruges som genoptræning efter en skade som for eksempel en forstuvet ankel. I idræt, uanset hvilken idræt du træner, så forstuvet stærke fødder en forudsætning for genoptræning kunne være aktiv.\nForstuvet ankel genoptræning 5\nSiguiente: Strik en stund annette danielsen » »\nAnterior: « « Vigtig viden ligegyldig info\nCopyright © Any content, trademarks, or other material that might be found on the this website that is not our property remains the copyright of its respective owners. In no way does this website claim ownership or responsibility for such items, and you should seek legal consent for any use of such materials from its owner. Forstuvet ankel genoptræning abel.kosreqor.se


Nyheder Skrevet af Administrator | 28.04.16 | 13:34\nEfter fem år i førersædet stopper Bo Lidegaard som ansvarshavende chefredaktør på avisen Politiken.\nNy mand i front bliver Christian Jensen, der kommer fra en stilling som ansvarshavende chefredaktør på Information, skriver JP/Politikens Hus i en pressemeddelelse.\nBo Lidegaard fortsætter fremover som skribent og anmelder for avisen.\nAdministrerende direktør i JP/Politikens Hus, Stig Kirk Ørskov, begrundet valget af den 43-årige Christian Jensen med, at han er en journalistisk leder ud over det sædvanlige.\n- Christian Jensen forener en dyb journalistisk faglighed med enestående lederegenskaber. Han mestrer både den undersøgende journalistik, den intelligente analyse og den engagerende formidling – uanset om det er på papir eller digitalt.\n- Og igennem årene på Information har Christian vist en uforlignelig evne til at inddrage og aktivere læserne, siger Stig Kirk Ørskov.\nChristian Jensen har været chefredaktør på Information siden 2010, hvor han har stået i spidsen for en fornyelse af avisen og en digitalisering. Før det var han i en årrække ansat på Berlingske Tidende. I årene 2007-2010 som medlem af chefredaktionen.\nSelv mener Christian Jensen, at hans fremtidige stilling på Politiken er den "vigtigste og mest ærefulde post i danske medier", hvilket også er grund til, at han har takket ja til jobtilbuddet.\n- Politiken har en helt særlig position og et enestående potentiale i det danske samfund som kvalitetsmedie og kulturinstitution.\n- Jeg ser frem til at være med til at udvikle Politiken med alle de muligheder, den digitale udvikling giver for at nå nye målgrupper med nye journalistiske metoder, siger Christian Jensen i pressemeddelelsen.\nHan tiltræder i stillingen 1. august.


Privatlivspolitik - Aarhus Maskinmesterskole\nPå Aarhus Maskinmesterskole tager vi behandling af dine personoplysninger alvorlig, og vi sikrer en rimelig og gennemsigtig databehandling. Denne privatlivspolitik beskriver, hvordan dine personoplysninger bliver behandlet, når du bruger Aarhus Maskinmesterskole.\nIndsamlingen af oplysninger på Aarhus Maskinmesterskole sker inden for rammerne af den gældende lovgivning.\nNår du tilmelder dig Aarhus Maskinmesterskole eller benytter vores hjemmeside, indsamler vi nogle oplysninger for bl.a. at kunne oprette dig i skolens studieadministrative system, og for at forbedre oplevelsen på skolens hjemmeside.\nOplysninger, du giver os. For at blive tilmeldt uddannelsen kræver vi en del informationer. I den forbindelse angiver du en række personlige oplysninger, f.eks. dit navn, e-mail, fødselsdato og adresse.\nOplysninger, som vi får gennem din brug af vores IT-systemer. Disse informationer omfatter bl.a. oplysninger omkring de enheder, du benytter på skolens netværk, herunder IP-adresse og logning af internettrafik.\nVi behandler personoplysninger, som du frivilligt har givet os ved indmeldelse på Aarhus Maskinmesterskole. Formålet med vores behandling af dine personoplysninger er følgende:\nRegistrering af relevante oplysninger i studieadministrations/arkivsystem (eksamen, SU, studieaktivitet, sygdom, studievejledning)\nOprettelse af brugerkonto i Aarhus Maskinmesterskoles IT-systemer (WiFi, print, Office365, fileshares)\nOprettelse af studiekort.\nNår vi har indhentet dit samtykke til brug for vores behandling af dine personoplysninger, har du til enhver tid mulighed for at trække dit samtykke helt eller delvist tilbage ved at kontakte os. Tilbagetrækningen af dit samtykke berører ikke lovligheden af den behandling, som vi har foretaget inden tilbagetrækningen, men vil betyde at du ikke længere kan være studerende på Aarhus Maskinmesterskole\nDu må ikke indtaste eller sende følsomme personoplysninger, som eksempelvis vedrører religion, race, politiske forhold, fagforeningsforhold eller seksuel orientering Aarhus Maskinmesterskole. Den slags oplysninger har vi nemlig ikke lov til at registrere og hvis vi bliver bekendt med at de findes, så vil vi fjerne dem.\nDine personoplysninger opbevares kun så længe, at det er nødvendigt af hensyn til at opfylde formålet, medmindre andet er påkrævet i henhold til lovgivningen, herunder særligt bogføringslovens regler om opbevaring af bogføringsmateriale i 5 år, samt opbevaring af eksamensbeviser i 20 år, i henhold til arkiv og forvaltningsloven.\nOplysninger afgivet til Aarhus Maskinmesterskole videregives som hovedregel ikke. Der kan dog være lovkrav som pålægger os at videregive oplysninger.\nNår Aarhus Maskinmesterskole er dataansvarlig for dine personoplysninger, gemmes oplysningerne i vores systemer, som udbydes af Aarhus Maskinmesterskole, Inge Lehmanns gade 10, 8000 Aarhus C, Danmark.\nDet kan i visse situationer være nødvendigt at overføre dine personoplysninger til modtagere i andre lande end Danmark. Dette er f.eks tilfældet under studieaktivitet eller praktik i udlandet.\nVi overfører kun persondataoplysninger til samarbejdsparter, der har stillet de nødvendige garantier for at modtagerens niveau for persondatabeskyttelse er i overensstemmelse med denne privatlivspolitik og gældende lovgivning. Overførslerne sker derfor på ét af følgende overførselsgrundlag:\nAt modtageren er certificeret til at overholde principperne for beskyttelse af personlige oplysninger efter US-EU Privacy Shield Framework (Kaldet “Privacy Shield”).\nDu har ret til at få indsigt i de persondata Aarhus Maskinmesterskole behandler om dig, jf. persondataforordningens artikel 15. Adgangen kan dog være begrænset af hensynet til forretningshemmeligheder og/eller immaterielle rettigheder.\nVi forbeholder os retten til at ændre i dine indtastede oplysninger i tilfælde af vi bliver opmærksomme på at de registrerede oplysninger indeholder ukorrekte eller ulovlige personoplysninger. Dette vil dog ikke forekomme normalt og vi vil meddele dig sådanne ændringer.\nHvis du mener, at de oplysninger, som Aarhus Maskinmesterskole behandler om dig er urigtige eller ikke er korrekte, har du ret til at få dem rettet eller slettet, jf. persondataforordningens artikel 16 og 17.\nSletning eller berigtigelsen vil dog ikke ske, såfremt Aarhus Maskinmesterskole er retligt forpligtet til at opbevare alle eller dele af dine persondata, eller det er nødvendigt at opbevare disse persondata, for at et retskrav kan fastlægges eller forsvares. I så fald vil Aarhus Maskinmesterskole kun opbevare de oplysninger, som Aarhus Maskinmesterskole er retlig forpligtet eller berettiget til og vil slette øvrige persondata om dig.\nDu kan have fuld tillid til, at vi beskytter dine personoplysninger. Vores mål er at tilbyde dig som studerende eller ansat, en behandling og opbevaring af dine data, der er sikker og uden risiko. Vi gør vores yderste for bevare en stringent og høj grad af datasikkerhed.\nHar du spørgsmål eller kommentarer til ovenstående, eller har du klager, er du velkommen til at kontakte os. Skriv til aams@aams.dk. Du har også mulighed for at klage til Datatilsynet, der kan kontaktes via dt@datatilsynet.dk


Tjørnehaven kæmper hårdt mod coronaen | Galten Folkeblad\nTjørnehaven kæmper hårdt mod coronaen\nons, 27/01/2021 - 09:00\nDistriktschef for plejeområdet i Galten og Låsby, Jette Risager roser medarbejderne for en kæmpe indsats under den pågående coronasmitte på Tjørnehavens plejeafsnit.\n16 beboere på Tjørnehaven i Galten samt 13 medarbejdere er i øjeblikket smittet med Covid-19.\nTjørnehavens plejeafsnit i Galten er i øjeblikket hårdt ramt af Covid-19.\nAlene i torsdags blev fem borgere testet positive for Covid-19, hvilket bragte totalen op på i alt 16 smittede beboere på plejeafsnittet.\nSmitten på Tjørnehaven brød ud den 17. december med et udbrud på Tjørnehavens 1. sal.\n»Det lykkedes i første omgang at holde udbruddet indkapslet deroppe ved at holde tætte skodder mellem de to etager,« fortæller distriktschef Jette Risager og tilføjer:\n»Men i søndags (17/1, red.) fik vi testet fire positive i stueetagen og yderligere to på 1. sal, hvilket betyder, at vi fredag havde 16 smittede borgere.«\nDe nye smittetilfælde kom ekstra ubelejligt idet man netop i søndags skulle gennemføre anden omgang af vaccinationen af borgerne, og de beboere, som er blevet smittet i mellemtiden, kan ikke revaccineres i denne omgang.\n»Alligevel tror jeg det var godt, at borgerne fik det første stik mens vi havde få smittede med corona. De, som er blevet smittet siden, synes at have et mildere forløb, hvilket kan være på baggrund af den første vaccine,« siger Jette Risager.\nMed det aktuelle smitteomfang er masser af ressourcer sat ind på at imødegå yderligere smittespredning samt at foranstalte ekstra pleje af de berørte.\n»Vi har oprustet på sygeplejesiden. Et fast sygeplejeteam overvåger sammen med de øvrige medarbejdere borgerne, observerer samt motiverer dem til at få tilstrækkelig væske og beriget kost,« fortæller Jette Risager.\n»I det omfang det er muligt, er der indsat ekstra personale, så der er medarbejdere omkring borgerne, der opholder sig så meget som muligt i deres egne boliger.«\n13 smittede medarbejdere\nPersonalet er meget påpasselige med at bære værnemidler i kontakten med beboerne. Dette i form af visirer og mundbind, ligesom der er indsats ekstra rengøring således at hygiejnen er maksimeret.\nDen aktuelle indsats trækker selvsagt store veksler på personalesiden, og situationen presses yderligere ved at der aktuelt er 13 medarbejdere som er testet positive for Covid-19. Til gengæld er fem medarbejdere vendt tilbage efter tidligere at have være smittet.\n»Situationen kræver utrolig stor planlægning, men hold da op hvilken fleksibilitet og vilje til samarbejde medarbejderne viser. Vi får konstant nye retningslinjer at forholde os til, så medarbejderne kan møde ind og tænke: Hvordan mon det ser ud i dag, men vi oplever en meget stor faglighed og samarbejdsvilje – også med hensyn til at tage ekstra vagter. Vi må hjælpe hinanden inden for det muliges kunst, og samtidig bevare roen overfor borgerne, så de får så god en hverdag som muligt,« siger Jette Risager.\nHun henviser bl.a. til at de gængse fællesskabsting borgere ...\nLæs hele artiklen i Galten Folkeblad 27. januar 2021


Sundhedsaftale om osteoporose - PDF\nDownload "Sundhedsaftale om osteoporose"\n1 Marts 2015 Sundhedsaftale om osteoporose\n2 Sundhedsaftale om osteoporose Aftalen er udarbejdet i samarbejde mellem Osteoporoseforeningen, repræsentanter fra de nordjyske kommuner, alment praktiserende læger og Region Nordjylland. Region Nordjylland Niels Bohrs Vej Aalborg Ø Marts\n3 Indholdsfortegnelse 1 Indledning og problemstilling Faglige anbefalinger til den tværsektorielle indsats Forløbsbeskrivelser Borgere/patienter uden tidligere lavenergibrud Patienter med enkelt lavenergifraktur Patienter med gentagne lavenergibrud Opsummering Aktivitet og økonomi som følge af forløbsbeskrivelser Regionale udgifter til alment praktiserende læger Regional udbygning af skannerkapaciteten Regionale udgifter til medicin Kommunale tilbud Tovholder og forløbskoordinator Ekstraudgifter for region og kommuner ved uændret forebyggelsesindsats af frakturer Opsummering\n4 1 Indledning og problemstilling Osteoporose er en folkesygdom karakteriseret ved lav knoglemasse og knoglemæssige forandringer, der medfører øget fragilitet (skørhed) og herigennem øget risiko for knoglebrud. I praksis diagnosticeres osteoporose, hvis der opstår en lavenergifraktur (dvs. brud ved daglig belastning eller/og fald på samme niveau) af typisk ryg, hofte eller underarm uden at der er tale om andre sygdomme i knoglerne (f.eks. kræft). For at kunne forebygge brud og stille diagnosen osteoporose før det første brud indtræder, har WHO defineret osteoporose hos voksne individer ved en knogletæthed på 2,5 enheder (eller mere) under middelværdien for unge raske individer i ryg eller hofte. Dette betegnes som en T-værdi lavere end minus 2,5. Det kræver en DXA skanning for at fastslå T-værdien. Osteoporose diagnosticeres altså ved lavenergifraktur uden andre knoglesygdomme eller/og ved en T-værdi under minus 2,5. Ifølge denne definition skønnes ca danskere ældre end 50 år at have osteoporose 1. Hvis dette tal overføres til Region Nordjylland betyder det, at ca nordjyder har osteoporose. I 2013 var der ca personer i regionen, der indløste en recept på et af de lægemidler, som anvendes til behandling af osteoporose. Dette svarer til at kun ca. hver femte, der i dag har osteoporose, er i medicinsk behandling for osteoporose. I Region Nordjylland var der i 2013 knap 800 hoftebrud hos borgere over 65 år, der hovedsageligt tilskrives osteoporose. Derudover skønnes det, at der i regionen er ca. 700 underarmsbrud og ca. 200 kompressionsbrud i ryggen førende til indlæggelse, der kan tilskrives osteoporose hvert år 2. Knoglebruddene rammer specielt den helt ældre del af befolkningen. Derfor kan knoglebruddene have alvorlige konsekvenser. Udover øget risiko for yderligere brud og sygelighed hos den enkelte kan f.eks. kompressionsfrakturer i ryggen føre til svære akutte smerter, som efterfølges af kroniske smerter. Smerter, der kan give betydelige fysiske og sociale begrænsninger for den enkelte og føre til social isolation. De mest alvorlige brud er hoftebrud. En ældre undersøgelse 3 tydeliggør konsekvenserne for de hofteopererede 6 måneder efter en hoftefraktur: 51 % kan ikke selv klæde sig på (mod 14 % før operation) 68 % kan ikke rejse sig alene (mod 10 % før), 85 % kan ikke gå alene (mod 25 % før), 92 % kan ikke kan gå på trapper (mod 37 % før) og 94 % kan ikke gå 900 meter selv (mod 59 % før operationen). Undersøgelserne er af ældre data (fra 1992), og genoptræningsindsatsen er styrket væsentligt efter undersøgelsestidspunktet, men vurderingen er stadig at frakturer har betydelige fysiske og sociale konsekvenser for den enkelte patient. Dette skal i øvrigt ses i sammenhæng med at halvdelen af de patienter, der får en hofteoperation bor alene 4. I seneste NIP måling 5 fremgik det at ca. 13 procent af de hofteopererede patienter over 65 år dør indenfor 30 dage efter indlæggelsen for en hoftenær fraktur. Dette svarer til at ca. 100 personer i Region Nordjylland hvert år dør i forbindelse med et hoftebrud. 1 Kilde: Vejledning til udredning og behandling af osteoporose, Dansk Knoglemedicinsk selskab, Side 6. 2 Vestergaard P.; Rejnmark L. & Mosekilde L. Osteoporosis is markedly underdiagnosed: a nationwide study from Denmark. Osteoporosis Int : Kilde: Høring om osteoporose, Landsforeningen mod knogleskørhed, Kilde: Det Nationale Indikatorprojekt, National Auditrapport 2008 Hoftenære frakturer. December Dansk Tværfagligt Register for Hoftenære Lårbensbrud. National årsrapport April\n5 De samfundsmæssige omkostninger forbundet med bruddene og særligt hoftebrud er forholdsvis store. Tidligere undersøgelser 6 har forsøgt at regne på den gennemsnitlige udgift ved et hoftebrud i Danmark. Hvis undersøgelsens tal fremskrives til 2009 niveau 7 er den gennemsnitlige udgift til en hoftefraktur i omegnen af kr. Udgifterne inkluderer indlæggelse, genoptræning, reoperation, hjælpemidler og boligændringer efter udskrivning samt forøget plejebehov 5 år efter bruddet. Nyere undersøgelser viser, at udgifterne til osteoporotiske frakturer er større end først antaget. I de nye undersøgelser anslås samfundsomkostningen til at udgøre ca. 12 mia. kr. årligt 8 i Danmark. Selvom osteoporose i høj grad er en aldersbetinget sygdom kan der gøres meget for at forebygge brud. Internationale undersøgelser viser at en fokuseret indsats vil halvere frakturforekomsten i den ældre gruppe 9. Det er denne sundhedsaftales mål på baggrund af faglige anbefalinger at sikre en tværsektorielt sammenhængende og styrket indsats for patienter med osteoporose og herigennem forebygge brud. Hoftenære Lårbensbrud 6 Ankjær-Jensen A., Johnell O., Preventions of Osteoporosis: Cost-effectiveness of Different Pharmaceutical Treatments, Osteoporosis International 1996; pp Ud fra inflationstakt på 2 %. 8 Kilde: Hansen et al, A health economic analysis of osteoporotic fractures: who carries the burden? Arch Osteoporos 2013, 8: Kilde: Kanis, J.A. & Johnell, O. Requirements for DXA for the management of osteoporosis in Europe, International Osteoporosis Foundation and National Osteoporosis Foundation,\n6 2 Faglige anbefalinger til den tværsektorielle indsats Formålet med dette afsnit er - igennem en redegørelse for de faglige anbefalinger til den tværsektorielle indsats - at danne et fagligt fundament for de mere handlingsorienterede beskrivelser i det efterfølgende afsnit vedrørende forløbsbeskrivelser. Der skelnes typisk mellem anbefalingerne til den ikke medicinske (non-farmakologisk) og anbefalingerne til den medicinske (farmakologiske) frakturforebyggelse. Anbefalingerne til den ikke medicinske frakturforebyggelse er 10 : Kost - Vejledning med særligt fokus på sikring kalcium og D-vitamin evt. via kosttilskud. Alle over 65 år anbefales dagligt kosttilskud. Rygning motivere alle rygere til at tage imod tilbud om rygestop. Alkohol - fraråde højere indtag end 1-2 genstande om dagen. Motion motivere til 2-4 timers motion om ugen mindst ½ time om dagen. Normalvægt motivere til specielt at undgå undervægt. Faldforebyggelse - foranstaltninger bør iværksættes hos ældre med øget risiko for fald. 11 Udfordringen indenfor den medicinske frakturforebyggelse er, at opspore og diagnosticere osteoporose og at initiere medicinsk behandling. Der bør ikke generelt screenes 12 for osteoporose, fordi det vurderes, at der er større potentialer ved at opsporingsindsatsen tager udgangspunkt i en risikovurdering. Opsporingsindsatsen fokuserer på, at mænd over 50 år og postmenopausale kvinder risikovurderes i forhold til nedenstående vejledende risikofaktorer med henblik på en eventuel DXA skanning. Tabel 1 Risikofaktorerne for fraktur Arvelig disposition i lige linje for osteoporose Alder over 80 år Kvinder med lav kropsvægt (BMI < 19) Tidligere lavenergifraktur (særligt opsporingsmæssigt potentiale) Abnormt tidlig menopause (< 45 år) Systemisk glukokortikoidbehandling (særligt opsporingsmæssigt potentiale) Rygning Alkoholforbrug over 1 (kvinder) eller 2 (mænd) genstande om dagen i gennemsnit pr. uge. Ældre med øget risiko for fraktur på grund af faldtendens Sygdomme associeret med osteoporose. F.eks. anorexia nervosa. Kilde: Vejledning til udredning og behandling af Osteoporose, Dansk Knoglemedicinsk Selskab, Det er den praktiserende læge, der foretager risikovurderingen, hvor lægen finder det relevant. Det vurderes, at der er særlige opsporingsmæssige potentialer i forhold til patienter med tidligere lavenergibrud og patienter, der er eller har været i systemisk glukokortikoidbehandling ved praktiserende læge eller sygehusafdeling. 10 Kilde: Vejledning til udredning og behandling af osteoporose, Dansk Knoglemedicinsk selskab, Side Der bør i alle kommuner være et faldforebyggelsestilbud jf. servicelovens 86 stk Hvor alle bliver undersøgt alene på baggrund af alder over 65 år (kvinder) og 70 år (mænd). 6\n7 Det anbefales endvidere, at alle mænd over 50 år og postmenopausale kvinder - der får taget røntgenbillede af lungerne - får vurderet eventuelle rygsammenfald og at dette fremgår af røntgenbeskrivelsen til den bestillende læge. Det anbefales, at genoptræningsindsatsen under indlæggelse og efter udskrivning ses som et sammenhængende rehabiliteringstilbud. 7\n8 3 Forløbsbeskrivelser De faglige anbefalinger til den tværsektorielle indsats er i det nedenstående operationaliseret via forløbsbeskrivelser. Behovet for sundhedsfaglig indsats er forskelligt fra person til person. I nedenstående er forløbsbeskrivelserne opdelt i forhold til en kategorisering af borgerne/patienter i tre grupper, der er lavet på baggrund af ideen om at indsatsen udføres på det laveste effektive omsorgsog omkostningsniveau (LEON) så specialiserede behov bliver mødt med en specialiseret indsats og et mindre specialiseret behov bliver mødt med en mindre specialiseret indsats. Herved fremkommer følgende grupper. 1. Borgere/patienter uden tidligere lavenergifraktur de mange 2. Patienter med enkelt lavenergibrud mindretallet 3. Patienter med gentagne lavenergibrud de få Det er ikke fundet hensigtsmæssigt at relatere de enkelte grupper til en bestemt myndighed 13 med dertilhørende volumenestimat idet der er behov for en tværsektoriel indsats overfor alle tre grupper. 3.1 Borgere/patienter uden tidligere lavenergibrud Den praktiserende læge informerer, i de tilfælde hvor lægen finder det relevant, mænd over 50 år og postmenopausale kvinder, der alligevel kommer igennem praksis om knoglevenlig livsstil (KRAM faktorer 14 og undgå undervægt) og tilbyder at undersøge deres behov for supplerende kalk og D-vitamintilskud. Den praktiserende læge kan ud fra en konkret vurdering altid henvise en borger til et kommunalt tilbud jf. KRAM faktorerne. For ældre borgere med særlig risiko for fald kan den praktiserende læge henvise til kommunalt faldforebyggelsestilbud. I de tilfælde, hvor det er relevant, kan den praktiserende læge tilbyde mænd over 50 år og postmenopausale kvinder, der alligevel kommer igennem praksis, at foretage en risikovurdering for osteoporose og kan på denne baggrund henvise til DXA skanning. Borgere, der via DXA skanning har en T-værdi over minus 2,5 fastholdes i den ikke medicinske frakturforebyggelse. Patienter, der via DXA skanning har en T-værdi under minus 2,5 (jf. definitionen på Osteoporose) påbegynder efter at der har været foretaget vurdering af evt. sekundær osteoporose - medicinsk frakturforebyggende behandling (typisk Alendronat) og der kan henvises til et kommunalt tilbud jf. KRAM faktorerne og faldforebyggelse. Den praktiserende læge kan altid rådføre sig med en specialist hvis der f.eks. er tvivl om behandlingsindikation eller behandlingseffekt. 3.2 Patienter med enkelt lavenergifraktur Sygehuset behandler patients brud hvor der kan skelnes imellem ambulante og indlagte patienter. 13 som udfyldningsaftaler på andre diagnosegrupper indeholder. 14 Kost, rygning, alkohol og motion. 8\n9 Ambulante patienter typisk håndledsbrud, men også andre mindre brud Sygehuset giver patienter information om, at kontakte egen læge med henblik på undersøgelse for osteoporose. Herunder bør det fremgå af patientvejledningen, at patienten bør kontakte egen læge for nærmere osteoporoseudredning. Det bør tillige fremgå af epikrisen, at patienten har fået patientinformationen. Det er således som udgangspunkt patientens eget ansvar, at kontakte egen læge. Den praktiserende læge informerer disse patienter om knoglevenlig livsstil (KRAM faktorer 15 og undgå undervægt) og undersøger patientens eventuelle behov for supplerende kalk og D- vitamintilskud. Den praktiserende læge kan ud fra en konkret vurdering altid henvise en borger til et kommunalt tilbud jf. KRAM faktorerne. For ældre borgere med særlig risiko for fald kan den praktiserende læge henvise til kommunalt faldforebyggelsestilbud (hvis det ikke allerede er igangsat via genoptræningsplan til almen genoptræning). Ved mistanke om lavenergibrud henviser den praktiserende læge som udgangspunkt patienten til DXA skanning. Afhængigt af resultat fastholdes den ikke medicinske frakturforebyggende behandling og der påbegyndes medicinsk frakturforebyggende behandling jf. evt. behandlingsvejledning fra endokrinolog og gældende retningslinjer. Den praktiserende læge kan altid rådføre sig med specialist hvis der f.eks. er tvivl om behandlingsindikation eller behandlingseffekt. Indlagte patienter typisk hoftenær fraktur eller andre større brud Indlæggelse af patienter foregår i overensstemmelse med den gældende Sundhedsaftale om indlæggelse og udskrivning. Genoptræningsplan tilsendes kommunen og epikrise tilsendes patientens praktiserende læge. Kommunen vurderer behovet for ændret indretning af bolig eller skift af bolig med henblik på faldforebyggelse, og for hjælpemidler, som kan muliggøre at patienten kan klare sin dagligdag samt behovet for kommunal hjælp til f.eks. rengøring, træning eller lignende 16. Sygehuset giver patienter information om, at kontakte egen læge med henblik på undersøgelse for osteoporose. Herunder bør det fremgå af patientvejledningen, at patienten skal kontakte egen læge for nærmere osteoporoseudredning. Det bør tillige fremgå af epikrisen, at patienten har fået patientinformationen. Den praktiserende læge sikrer på baggrund af epikrisen at patienten bliver udredt for osteoporose, når denne henvender sig. Den praktiserende læge informerer om knoglevenlig livsstil (KRAM faktorer og undgå undervægt) og undersøger patientens eventuelle behov for supplerende kalk og D- vitamintilskud. Den praktiserende læge kan ud fra en konkret vurdering henvise en borger til et kommunalt tilbud jf. KRAM faktorerne (hvis det ikke allerede er igangsat via genoptræningsplan). For ældre borgere med særlig risiko for fald kan den praktiserende læge henvise til kommunalt 15 Kost, rygning, alkohol og motion. 16 Efter servicelovens bestemmelser. 9\n10 faldforebyggelsestilbud (hvis det ikke allerede er igangsat via genoptræningsplan til almen genoptræning). Ved mistanke om lavenergibrud henviser den praktiserende læge som udgangspunkt patienten til DXA skanning. Svarene fra sygehuset sendes med epikrise til praktiserende læge eventuelt med behandlingsvejledning fra endokrinolog. Den praktiserende læge kan altid rådføre sig med en specialist hvis der f.eks. er tvivl om behandlingsindikation eller behandlingseffekt. Hvad angår røntgenafdelingerne har de en særlig rolle i forhold til opsporingen af patienter med rygsøjlebrud. Alle mænd over 50 år og postmenopausale kvinder - der får taget røntgenbillede af lungerne bør få vurderet rygsammenfald og denne vurdering bør fremgå af røntgenbeskrivelsen, der sendes til den bestillende læge. Den bestillende læge indleder osteoporoseudredning såfremt, der er tale om en patient med rygsammenfald. 3.3 Patienter med gentagne lavenergibrud Praktiserende læger henviser patienter med gentagne lavenergibrud til sygehuset med henblik på endokrinologisk speciallægevurdering - herunder f.eks. af muligheden for at iværksætte knogleanabol behandling. I behandlingsmæssig henseende følges patienten herefter i sygehusregi indtil patienten igen bliver overtaget af almen praksis. I dette tilfælde informerer sygehuset om knoglevenlig livsstil (KRAM faktorer og undgå undervægt) og undersøger patientens eventuelle behov for supplerende kalk og D- vitamintilskud. Sygehuset kan ud fra en konkret vurdering henvise en borger til et kommunalt tilbud jf. KRAM faktorerne (hvis det ikke allerede er igangsat via genoptræningsplan til almen genoptræning). For ældre borgere med særlig risiko for fald kan den praktiserende læge henvise til et kommunalt faldforebyggelsestilbud (hvis det ikke allerede er igangsat via genoptræningsplan til almen genoptræning). Sygehusafdelingen henviser patienten til DXA skanning. 3.4 Opsummering Ovenstående er opsummeret i nedenstående tabel. 10\n11 Tabel 2 Stratificering af indsats for målgruppen mænd over 50 og postmenopausale kvinder samt patienter med lavenergibrud Konkret indsats Ingen lavenergibrud Et lavenergibrud Flere lavenergibrud Information om KRAM faktors påvirkning af osteopororose Undersøgelse af behov for kalk og D-vitamintilskud Almen praksis - hvor det skønnes relevant Almen praksis hvor det skønnes relevant Sygehus Sygehus KRAM tilbud Kommune via henvisning fra praktiserende læge Kommune via henvisning fra sygehus Faldforebyggelse Risikovurdering Henvisning til DXA skanning Initiere almindelig farmakologisk behandling Initiere anabol behandling Kommune via henvisning fra almen praksis Almen praksis Almen praksis på baggrund af risikovurdering Almen praksis på baggrund af anbefalinger fra endokrinolog Kommune via henvisning fra almen praksis (ambulante patienter) eller via genoptræningsplan fra sygehus (stationære patienter) Sygehus Sygehus Sygehus 11\n12 4 Aktivitet og økonomi som følge af forløbsbeskrivelser Der skønnes, at der er ca patienter med osteoporose i Region Nordjylland. Det anbefales, i første omgang, at sikre opsporing, diagnosticering og kommunale tilbud til alle nye patienter med lavenergifrakturer. Dette skønnes at dreje sig om ca nye patienter pr. år i Region Nordjylland. I næste omgang anbefales det at sikre opsporing, diagnosticering og kommunale tilbud til de patienter, der ikke har fået konstateret et brud, men på baggrund af en risikovurdering har fået foretaget en DXA skanning, der har vist en T-værdi under minus 2,5. Denne gruppe er potentielt større. 4.1 Regionale udgifter til alment praktiserende læger Der forventes en mindre stigning i antallet af konsultationer som direkte følge af den intensiverede opsporingsindsats fra den praktiserende læge. Stigningen skyldes, at ikke alle med lavenergifrakturer hidtil er kommet til kontrol. Omvendt er udgangspunkt for opsporingsindsatsen de patienter, der i forvejen kommer igennem almen praksis. Derfor skønnes den direkte effekt at være lille. Information om KRAM faktorernes betydning for osteoporose og evt. henvisning til kommunalt tilbud vedrørende KRAM tilbud eller faldforebyggelse må som udgangspunkt henføres til de alment praktiserende lægers eksisterende indsats, hvor lægen skønner det relevant og området er omfattet af overenskomsten. Undersøgelsen af behov for kalk- og D-vitamintilskud kan foretages på (mindst) to måder. For det første kan den praktiserende læge beregne sig frem til det ud fra patientens egne oplysninger om indtag gennem kosten. For det andet kan den praktiserende læge vælge at tage blodprøver for at måle kalcium og D-vitamin. I første tilfælde må undersøgelsen af behovet for kalk- eller D-vitamintilskud henføres til de alment praktiserende lægers eksisterende indsats og ikke forventes at medføre ekstra udgifter. I det andet tilfælde vil det medføre en ekstra udgift i form af flere prøver. Det koster i dag 43 kr. pr. undersøgelse for kalk og D-vitamin via blodprøve. Det skal bemærkes, at undersøgelser af kalk og D-vitamin via blodprøve er en diagnostisk undersøgelse og ikke skal bruges til monitorering af niveauet. Hvis det antages, at ca personer ekstra i Region Nordjylland skal undersøges hvert år som følge af den sidstnævnte måde vil ekstraudgifterne udgøre i omegnen af 0,2 mio. kr. 17 Henvisningen til DXA skanning er patientrettet forebyggelse, der er omfattet af overenskomsten. Initiering af almindelig farmakologisk behandling må som udgangspunkt henføres til de alment praktiserende lægers eksisterende indsats og ikke medføre ekstra udgifter. Hvis der på et tidspunkt skønnes at være behov en underliggende aftale vil dette blive taget op i Praksisplanudvalget for Region Nordjylland. 17 Dette tal skal dog tages med et vist forbehold fordi der ikke er et overblik over hvor mange praktiserende læger der vil anvende den første metode og hvor mange, der anvender den anden metode. Derudover er det uklart, hvor mange der samlet vil blive undersøgt for osteoporose. 12\n13 4.2 Regional udbygning af skannerkapaciteten Aktiviteten - medført af lavenergifrakturerne - skønnes at udgøre ca DXA skanninger om året. Aktiviteten - medført af de praktiserende lægers risikovurderinger - kan ses som et resultat af fortolkningen af de ovenfor nævnte risikofaktorer og dermed den praktiserende læges rolle som gatekeeper. F.eks. vil aldersindikationen 80 år alene medføre, at borgere/patienter i Region Nordjylland skulle tilbydes DXA skanning og derudover medføre ca nye skanninger hvert år - fordi der er ca borgere om året, der fylder 80 år i Region Nordjylland. Henvisningspraksis vil dog til en vis grad være afhængig af ventetiden på skanninger og deraf den etablerede skanningskapacitet. Derfor er det forventningen, at praksis i et vist omfang vil indrette sig efter den etablerede kapacitet. Region Nordjylland har med udgangen af 2014 investeret i 2 nye scannere. Den samlede kapacitet øges dermed fra til ( svarende til ekstra knap 90 % større kapacitet) scanninger om året. Den ene af de nye scannere placeres i Thisted og den anden på Aalborg Universitetshospital. Samtidigt øges kapaciteten både i Farsø og i Frederikshavn. Fremover vil der således være scannere i Thisted, Aalborg, Farsø og Frederikshavn. Dette vil samtidigt betyde, at ventetiden forventes nedbragt til 1 2 uger på alle matrikler, og færre vil skulle transportere sig fra den vestlige del af regionen til andre matrikler. Kapaciteten vurderes således at være fuldt ud dækkende for den indsats, der er lagt op til i sundhedsaftalen. 4.3 Regionale udgifter til medicin Den medicinske frakturforebyggelse består af de antiresorptive (knoglebevarende) og de knogleanabole (knoglestyrkende) lægemidler. Nedenfor er vist antallet af patienter i osteoporosebehandling og medicinudgifterne forbundet hermed fordelt på de forskellige lægemidler. 13\n14 Tabel 3 Antal patienter og udgifter til behandling af osteoporose i 2013 i Region Nordjylland Antal patienter Udgift for region (I kr.) Udgift for borgerne (I kr.) Knoglebevarende lægemidler Raloxifen Etidronsyre Alendronsyre Ibandronsyre Risedronsyre Zoledronsyre Alendronsyre og colecalciferol Strontiumranelat Denosumab Raloxifen Knoglefremmende læge Teriparatid I alt Kilde: Udtræk fra database. Praksissektor juli I 2013 var der således ca patienter i medicinsk frakturforebyggende behandling, (hvor osteoporosemedicinen krævede en recept). Denne medicinske behandling kostede Region Nordjylland knap 8 mio. kr. til medicintilskud. Patienternes egenbetaling udgjorde knap 4 mio. kr. Det er primært gruppen over 50 år, der i dag behandles medicinsk for osteoporose. Hvis flere borgere sættes i receptpligtig medicinsk frakturforebyggende behandling skønnes merudgiften for regionen at udgøre 2,8 mio. kr., hvis der tages udgangspunkt i priserne på medicinen i Priserne på osteoporosemedicin har dog været faldende igennem tiden. Således kostede det i kr./år for regionen i gennemsnit pr. borger i behandling. I 2013 kostede det i gennemsnit 682 kr. Prisfaldet skyldes, at de eksisterende patenter på osteoporosemedicin udløber løbende og bliver erstattet af billigere medicin. Dette vil have en kraftig udgiftshæmmende effekt. 4.4 Kommunale tilbud Kommunerne i regionen fastlægger som udgangspunkt selv serviceniveauet i forhold til antallet af tilbud og kvaliteten af tilbuddene overfor borgerne og patienterne i kommunen. I nedenstående tabel er givet et estimat for, hvor mange borgere der har behov for KRAM tilbud og faldforebyggelsestilbud i hver enkelt kommune, hvis udgangspunktet for antallet var baseret på, at alle patienter med lavenergifrakturer fik et kommunalt tilbud. Estimatet er vægtet på baggrund af indbyggertallene for de enkelte kommuner. 14\n15 Tabel 6 Skøn for kommunal aktivitet medført af opsporing af lavenergifrakturer Kommuner Befolkningstal Antal borgere med behov for kommunale tilbud ved 100 % deltagelse Antal borgere med behov for kommunale tilbud ved 50 % deltagelse Brønderslev Frederikshavn Hjørring Jammerbugt Læsø Mariagerfjord Morsø Rebild Thisted Vesthimmerlands Aalborg Region Nordjylland Kilde: Ikke alle osteoporosepatienter har imidlertid fået en lavenergifraktur (endnu). Hvis alle osteoporosepatienter bør have et kommunalt tilbud vil behovet for pladser afhænge af hvor mange der skannes (og dermed diagnosticeres) og deltagelsesprocenten i de kommunale tilbud. I nedenstående tabel er der lavet et skøn for behovet af pladser ud fra en forudsætning om, at der findes ca osteoporosepatienter pr. år - som følge af opsporingsindsatsen fra almen praksis på baggrund af risikofaktorer: Tabel 7 Skøn for kommunal aktivitet medført af opsporingsindsats fra almen praksis på baggrund af risikofaktorer Kommuner Befolkningstal Antal borgere med behov for kommunale tilbud ved 100 % deltagelse Antal borgere med behov for kommunale tilbud ved 50 % deltagelse Brønderslev Frederikshavn Hjørring Jammerbugt Læsø Mariagerfjord Morsø Rebild Thisted Vesthimmerlands Aalborg Region Nordjylland Kilde: Det skal understreges, at der i ovenstående tabeller er tale om et aktivitetsskøn og ikke et meraktivitetsskøn. Meraktiviteten vil afhænge af den eksisterende kapacitet og af organiseringen af tilbuddet. Det er vurderingen, at der vil være tale om meraktivitet, der vil medføre ekstra omkostninger for kommunerne. 15\n16 Omkostningerne forbundet med meraktiviteten vil være afhængig af indholdet og dermed prisen for det enkelte kommunale tilbud. Det anbefales, at tilbuddene skal målrettes til de borgere/patienter som har mest behov for og gavn af tilbuddet. Målet med tilbuddet er, at øge patienternes viden om en generel knoglevenlig livsstil 18 : Fysisk aktivitet hele livet Varieret kost med tilstrækkeligt kalk og D-vitamin Ingen rygning Ingen alkoholmisbrug Undgå undervægt. Herigennem er det målet at stimulere til omlægning af livsstilen, og eventuelt understøtte omlægningen ved tilbud om motionsrådgivning, ernæringsvejledning, rygestoptilbud og alkoholafvænning. Herudover kan der ske rådgivning om at undgå medicin, der giver dårlig balance, om indretning af hjem, om fodtøj, stok/gangstativ mv. efter behov (faldforebyggelse). Udvikling og implementering af det specifikke indhold i de kommunale tilbud drøftes, når der er truffet beslutning om, hvordan det tværsektorielle samarbejde om kronikerindsatsen tilrettelægges. 4.5 Tovholder og forløbskoordinator Den praktiserende læge er tovholder. Varetagelsen af denne funktion vurderes at være en del af den praktiserende læges grundlæggende rolle i sundhedsvæsenet, og vurderer derfor ikke at udgøre en ekstra udgift. På grund af den manglende afklaring af begrebet forløbskoordination, er det for nuværende ikke muligt at vurdere behovet for forløbskoordination i denne sammenhæng. Der er dog enighed om, at osteoporose ikke i sig selv, giver et behov for forløbskoordination. Det kan imidlertid overvejes om en form for forløbskoordination er hensigtsmæssigt i forbindelse med complianceproblemer. Disse tilfælde afklares i en dialog mellem almen praksis og kommunens visitation. 4.6 Ekstraudgifter for region og kommuner ved uændret forebyggelsesindsats af frakturer Det fremgår af indledningen, at der er store samfundsmæssige omkostninger forbundet med brud - særligt hoftebrud er dyre. Ovenstående aktivitets- og udgiftsskøn skal derfor ses i sammenhæng med muligheden for besparelserne ved at forebygge frakturer i fremtiden. Tidligere undersøgelser 19 har forsøgt at regne på den gennemsnitlige udgift ved et hoftebrud i Danmark. Hvis undersøgelsens tal fremskrives til 2009 niveau 20 er den gennemsnitlige udgift til en hoftefraktur i omegnen af kr. Udgifterne inkluderer indlæggelse, genoptræning, reoperation, hjælpemidler og boligændringer efter udskrivning samt forøget plejebehov 5 år 18 Definition af generel knoglevenlig livsstil stammer fra Rapport. Forberedende arbejdsgruppe for sammenhængende patientforløb for patienter med Osteoporose, Nordjyllands Amt, Side Ankjær-Jensen A., Johnell O., Preventions of Osteoporosis: Cost-effectiveness of Different Pharmaceutical Treatments, Osteoporosis International 1996; pp Ud fra inflationstakt på 2 %. 16\n17 efter bruddet. Udgiften det første år efter operationen opgøres til kr. til bl.a. sygehusophold og efterfølgende øget plejehjemsbrug eller hjemmehjælp. Nyere undersøgelser viser, at udgifterne til osteoporotiske frakturer er større end først antaget. I de nye undersøgelser anslås samfundsomkostningen til at udgøre ca. 12 mia. kr. årligt 21 i Danmark. Det skal bemærkes, at forebyggelsen af et hoftebrud ikke er ensbetydende med denne besparelse. Udgifterne er forankret i den nuværende kapacitet - i læger, sygeplejersker, fysioterapeuter, hjemmehjælpere osv. Den kortsigtede vurdering vil være, at forebyggelse af hoftepatienter vil medføre mulighed for i større grad, at bruge sin kapacitet på andre patientgrupper og dermed en serviceforbedring. Den langsigtede vurdering vil være at forebyggelsen af fremtidige hoftebrud vil bremse udgiftsvæksten. Sidstnævnte skal ses i lyset af, at den demografiske udvikling, hvor antallet af danskere over 60 år forventes at stige med ca. 50 % de næste 25 år. Ekstraudgifter som følge af en uændret indsats skønnes at udgøre op i omegnen af 100 mio. kr. alene for Nordjylland. 22 Internationale undersøgelser viser, at en fokuseret indsats vil kunne halvere frakturforekomsten i den ældre gruppe 23. Hertil kommer ikke økonomiske faktorer som reduktion af dødelighed, som især for ældre patienter er høj efter brud. 4.7 Opsummering Det økonomiske potentiale ved at gennemføre indsatsen må primært forventes at skulle anvendes til at kunne modvirke den demografiske betingede stigning i hoftebrud. Hvis målet om en halvering nås, er der dog et potentiale, som ligger udover den demografisk betingede udvikling. 21 Kilde: Hansen et al, A health economic analysis of osteoporotic fractures: who carries the burden? Arch Osteoporos 2013, 8: Beregnet ud fra en antagelse om en stigning i antallet af hoftebrud på 50 % svarende til den demografiske udvikling, den nuværende aktivitet på ca hoftebrud om året og skønnet for den tværsektorielle udgift for en hoftepatient på ca kr. 23 Kilde: Kanis, J.A. & Johnell, O. Requirements for DXA for the management of osteoporosis in Europe, International Osteoporosis Foundation and National Osteoporosis Foundation,\nOrdinært møde. Dato 12. maj 2015. Tid 15:30. Sted ML 0.28 NB. Stedfortræder


Beretning til Borgerlønsbevægelsens generalforsamling 3. marts 2012\nPå sidste generalforsamling den 26. febr. 2011 blev bestyrelsen pålagt at komme med et forslag til vedtægtsændring, hvor man i så vid udstrækning som muligt erstatter ordet borgerløn med basisindkomst. Bestyrelsen har til denne generalforsamling udarbejdet et forslag, som er udsendt og forelagt til diskussion og vedtagelse på dette møde.\nBestyrelsen har holdt et bestyrelsesmøde og har derudover holdt et skype-møde og jævnligt været i kontakt via e-mail. Her er det blevet besluttet at forbedre vores hjemmeside. Det har betydet, at forklaringer og begrundelser for basisindkomst er forbedret, vores finansieringsforslag for en basisindkomst er blevet opdateret og løbende nyheder fra BIEN vises på hjemmesidens forside.\nI maj måned arrangerede vi et møde med forfatteren Lene Andersen, forfatter til flere bøger om demokrati og udnævnt til medlem af den tidligere regerings Værdikommission. Vi bad hende komme med et oplæg om hendes holdning til en ubetinget basisindkomst. Hun stillede sig umiddelbart skeptisk over for en basisindkomst, men fremlagde selv sine mere utopiske tanker om demokratiets udformning i en tidsalder med økologisk krise. Mødet gav anledning til en livlig debat.\nErik Christensen deltog i sommer i en radioudsendelse om basisindkomst med folketingsmedlem for Socialdemokraterne og nuværende beskæftigelsesminister Mette Frederiksen. Det førte til en vis debat og reaktioner fra lyttere og betød, at der blev udarbejdet et brev til Mette Frederiksen, der lagde op til en dialog om, hvor vi er enige og hvor vi er uenige. Hun svarede imidlertid ikke på vores henvendelse.\nMøde med den sydkoreanske søsterorganisation:\nEbbe Lauridsen fra bestyrelsen har holdt et møde med en delegation fra vores sydkoreanske søsterorganisation, BIKN. Delegationen bestod af 5 personer, heraf 3 professorer og to studerende. Prof. Nam Hoon Kang er præsident for BIKN. Her udvekslede vi erfaringer og præsenterede bl.a. vores negative skattemodel og vores strategi.\nErik Christensen fra bestyrelsen har deltaget i en arbejdsgruppe med repræsentanter for Landsforeningen J.A.K. og Retsforbundet om skabelsen af en bæredygtig økonomi. Ideen med dette arbejde har været at udarbejde et reformforslag, der kombinerer en basisindkomstreform med en penge- og jordrentereform.\nDenne arbejdsgruppe har afholdt en række orienteringsmøder og en større høring i København i oktober måned, hvor en del af Borgerlønsbevægelsens medlemmer deltog. Senest har gruppen afholdt en meget velbesøgt konference på CBS i København den 23. januar, hvor gruppens endelige reformforslag blev fremlagt og diskuteret.\nSyntesetanken har egen hjemmeside med adressen www.syntesetanken.dk. Herfra kan også downloades et 47 sider langt debatoplæg, det foreløbige resultat af gruppens arbejde hen over efteråret og vinteren.\nMediedebat om basisindkomst:\nI det forløbne år har der været en del debat om borgerløn/basisindkomst i avisernes debatspalter. Dagbladet Information lancerede efter regeringsskiftet i efteråret et projekt “100dage”, hvor man efterlyste løsningsforslag på de aktuelle samfundsproblemer. Her blev fremlagt vores konkrete basisindkomstforslag i form af en negativ indkomstskat, men også et andet borgerlønsforslag. Det endte med, at borgerløns/basisindkomst-forslagene havde så stor tilslutning blandt deltagerne, at de blev en del af den betænkning, der blev udvalgt til præsentation for regeringen.\nDerudover har vi også indsendt vores basisindkomstforslag til en anden tænketank, Ideernes Danmark, som DR, Mandag Morgen og Rebuild21 har startet. Her har vores forslag også vundet en vis interesse, dog ikke så meget som i Informations tænketank.\nPå vores Facebook-side, der går under navnet BIEN Danmark, har der ind imellem været en livlig debat med synspunkter både for og imod basisindkomst. Gruppen tæller for tiden 178 medlemmer, hvoraf flere er ret aktive, især med at levere beretninger om, hvad der foregår andre steder i verden. Navnlig er der ofte god information at hente om den seneste udvikling i Tyskland og Schweiz, hvor basisindkomst fylder lidt mere i det politiske landskab.\nArbejdet med at overføre artikler fra det gamle website til det nye, basisindkomst.dk, blev påbegyndt af Rasmus Schjødt og fortsat af Michael Husen fra bestyrelsen, og nu er alt det gamle materiale overført til det nye site. Samtidig er der blevet strammet lidt op på strukturen af sitet.\nI starten indeholdt det nye website et debatforum, men da det ikke blev brugt ret meget, er det lukket igen i erkendelse af, at det er mere populært og nærliggende for mange at debattere på Facebook, hvor BIEN Danmark har en debatgruppe. Dog modtages debatindlæg til vores website stadig gerne, de skal blot sendes til sekretariatet. Det er også velkomment, hvis nogen vil bidrage med artikler f.eks. om basisindkomst-tiltag i andre lande.\nAntal besøg på hjemmesiden er steget jævnt fra i gennemsnit 54 om dagen for et år siden til 188 om dagen i februar 2012.


Nethandel er årsag til butiksdød - Cykeludstyr med PrisGaranti\nEn del online webshops yder nu diverse forskellige fragtløsninger. Førstevalget hos mange er efterhånden at få leveret til en pakkeshop, og så kan du bare gå forbi efter produkterne når der er tid til det. Denne er jo rigtig nem, samt ofte endda den billigste leveringsversion.\nDu kan derudover beslutte dig for at bestille varerne til levering til dit hus eller ud til dit arbejde. Fragttypen viser sig oftest lidt mere pebret, men endda virkelig hensigtsmæssig. Den mest prisbevidste slags levering er dog at hente pakken selv, som dog betinges af at du befinder dig med kort afstand til online shoppens hjemsted.\nFragttiden er jo ualmindeligt afgørende hvis vi mangler varen lige om lidt, så derfor er det tydeligvis fornuftigt at du checker den estimerede leveringsdato på den relevante vare.\nEn del e-forretninger reklamerer med levering på næstkommende hverdag på deres favorit produkter, hvilket regnes ud fra at bestillingen indsendes forud for et fastsat tidspunkt, så de har mulighed for at nå at få produktet ekspederet før lagerpersonalet holder fyraften.\nFlere internet firmaer garanterer portofri levering, men oftest kun hvis du indkøber for et konkret beløb. Alternativt burde man vælge den mest betalelige leveringstype, som typisk – uden hensyn til om man befinder sig ved Hørsholm, Odder eller Billund – vil være at få dem til at bringe ordren til et udleveringssted.\nDet er efterhånden ualmindeligt problemfrit for almindelige dødelige at søge sig frem til priser hos forskellige netbutikker på www.havesalg.dk og af den grund har en hel del forretninger på nettet ikke kunne slippe for at nedskære udsalgspriserne på en række af deres varer – til børn, og ligeledes til damer og herrer – kolossalt, og endda nogle gange sikre gratis fragt.\nDerfor kan det alligevel blive lønnende at studere nogle enkelte online varehuse efter udsalg inden du shopper, sådan at du er sikker på at opnå den skarpeste pris.\nDu må dog ikke undervurdere, at ifald en internet shop afhænder produkter til salg for en udsalgspris som kan virke mystisk attraktiv, kan det undertiden være et fingerpeg om en falsk netbutik. Kortkøb er imidlertid omfavnet af Indsigelsesordningen, der passer på kunden overfor bedrageriske e-shops.\nVi foreslår generelt køb med gængse betalingskort eller betalinger med mobilen. Som alternativ kunne du vælge et tilbud som for eksempel ViaBill, ifald du foretrækker at betale pengene senere.\nFør nogen køber hos en e-forhandler kan de principielt sætte sig ind i dens betingelser, det er dog ofte et tidskrævende projekt.\nEn nem løsning kunne måske være at finde ud af om internet forretningen er e-mærke tilsluttet, eftersom det typisk er en indikator for at internet virksomheden følger de danske love, samt at shoppen undertiden ses til af fagmænd der mestrer de gældende love. Det er en rigtig god anledning til at få assistance, for så vidt du møder udfordringer med din handel.\nFor øvrigt stiller vi forslag om at kunden er påpasselig med de elementære bestemmelser der er gældende for transaktionen, til eksempel hvilken returret virksomheden garanterer. Derfor er det i øvrigt relevant, at man til enhver tid bevarer sin faktura e-mail, så man fremadrettet vil kunne bevidne ordren, uafhængig om du leder efter en vare til en herre eller dame.\nTrustpilot forærer dig relativt gode muligheder\nTrustpilot indebærer evigt fortræffelige chancer for at eftergå en række aktuelle konsumenters vurderinger og af den grund er det anbefalelsesværdigt, at du undersøger netbutikkens kritik før du lægger din bestilling.\nFacebook leverer ligeledes egentlig fine chancer for at få indblik i internet webshoppens kundefokus. Derudover ser vi en række internet shops som gør det muligt at nedfælde en vurdering af deres købsoplevelse, hvilket på samme måde burde bruges til at afveje tidligere kunders oplevelser.\nDenne side er finansieret af indtægter fra reklamer. Vi har samarbejder med diverse internet foretagender eftersom vi markedsfører deres tilbud, og tjener betaling for så vidt de personer vi sender videre laver en handel.\nOrientering vedrørende produkter og webbutikker opretholdes hele tiden, men vi kan ikke give garantier imod korrektioner der muligvis er foretaget siden vi sidst opdaterede vores oplysninger.\n1) I mange tilfælde vil det være vigtigt at udfærdige et budget for byggeriet, så du ikke er i tvivl om den økonomiske del. Det vil være en god idé at nedskrive samtlige udgifter, hvorefter man bør søge sig frem til mulige tilbud på dem slavisk.\n2) Du har adgang til et stort udvalg af hjælpeartikler og videoer på internettet hvor du kan få gratis hjælp. Særligt YouTube yder assistance med ekstremt meget brugbar oplysning, ikke mindst når man søger på engelsk.\n3) I visse tilfælde kan man forsøge at få hjælp rent økonomisk til ombygninger. Det ydes ifald ombygningen er CO2-besparende. Det betinger at byggeriet har positiv betydning for miljøet.\n4) Det bør overvejes om du burde stå med hele projektet selv, eller du hellere bør anskaffe hjælp fra en fagperson til delelementer af byggeriet. Når du indhenter assistance fra en fagmand er det fordelagtigt at søge tilbud fra diverse selskaber.\n5) Det er fundamentalt at du har samtlige byggematerialer tilgængelige på forhånd inden du iværksætter arbejdet. Du kan udfærdige en hurtig liste med alle de ting du får brug for, og efterfølgende tjekke materialerne, hvormed du kan føle dig overbevist om at du har husket det hele.\n6) Ved opgaver udenfor har vejrsituationen stor betydning. Således bør du tit kigge på femdøgnsprognosen i den tid der er op til arbejdets start, så det ikke uden du havde set det komme går i gang med at piske ned absolut lige når du er i fuld gang med dit komplicerede byggeprojekt.\n7) Der præsenterer sig jævnligt uforudsigelige problemer når det handler om store projekter, og af den grund viser det sig essentielt at man har afsat rimelig plads i handlingsplanen, så man kan føle sig tryg ved at have tid nok til det.\n8) I god tid inden at du igangsætter byggeprojektet er det yderst betydningsfuldt med en forsikring om, at det du vil lave ikke er ulovligt. Alt efter hvordan du bor vil der være mange regler omkring, hvad der er lovligt, samt hvad der ikke er lovligt.\n9) Det er oplagt at spørge om assistance til byggeprojektet, i særdeleshed såfremt det er krævende projekter. Omfattende opgaver skal gerne udføres af mere end en person. Ydermere vil det blive mere effektivt og mere socialt når man er flere til at løse opgaven.\n10) Du vil aldrig nogensinde undvære udstyr. I mange tilfælde vil det være fordelagtigt at du har det disponibelt før du indleder dit byggeprojekt. Du bør huske at indkalkulere de her udgiftsposter i dit budget.\n11) Du skal for alt i verden ikke undlade at tage højde for dit eget helbred, så glem ej beskyttelse inklusiv arbejdshjelm som hjælp med henblik på hændelige uheld. Det er klogt at du husker din sikkerhed i dit byggeprojekt, specielt ifald du ikke sikrer dig eksperthjælp.\n12) Godt forarbejde er vejen til at få en god oplevelse med projektet. Du bør forfatte en gennemarbejdet dagsorden, som viser hvilke arbejdsopgaver du vil klø på med på hvilke dage, samt en tilhørende kronologisk rækkefølge. Vær realistisk når du udarbejder tidsplanen.