er ist zum zweitenmal zu seiner ex zurück und ich bin total\ner ist zum zweitenmal zu seiner ex zurück und ich bin total veletzt und enttäuscht.hab keine kraft weil ich ihn total vermisse.\nvielen Dank für Ihre Frage. Sie beschreiben eine schwierige und fuer Sie sehr traurige Situation. Ich kann Ihre Frustration und Ihren Schmerz gut verstehen. Sie deuten ja an, dass Sie schon einmal erlebt haben, dass sich Ihr Partner gegen Sie und fuer seine Ex entschieden hat.\nTrennungen und Scheidungen stellen eine der größten Stressfaktoren im Leben eines Menschen dar. Für den Körper bedeutet die Trennung von einem Partner eine hormonelle Achterbahnfahrt. Die Blutbahn ist voller Stresshormone, man ist von Panik völlig ergriffen. Die Gedanken spielen verrückt, Schlaflosigkeit paart sich mit unendlicher Traurigkeit. Der eigene Stolz und die Selbstachtung lösen sich über Nacht in Luft auf. Die ewig quälende Frage “WARUM?” geistert einem bis in die schlaflosen Morgenstunden im Kopf herum. Es ist NORMAL, dass Sie sich nach einer Trennung grauenhaft fühlen. Diesen Zustand verschlimmern Sie allerdings nur unnötig, wenn Sie sich selbst verdammen und sich staendig Vorwuerfe machen. Dieser “Teufel des Selbsthass´” macht die Situation nur schlimmer. Seien Sie sich darüber bewusst, dass es eine biochemische Reaktion Ihres Körpers auf die Trennung ist, die dieses Chaos in Ihrem Kopf auslöst. Diese Reaktion ist absolut normal.\nIch gehe davon aus, dass in Ihnen wahrscheinlich zwei Stimmen streiten. Einmal moechten Sie ihn zurueckgewinnen und andererseits moechten Sie ihn nie wieder sehen, damit Sie nie wieder so verletzt werden. Es gibt wahrscheinlich keine wirkliche Erklaerung, was schief gelaufen ist, denn der Grund des Partners war ja nicht, dass er Sie nicht mochte. Im Gegenteil, er scheint Sie zu schaetzen, zumindest dem Zettel nach zu urteilen, aber irgendwie waren die Gefuehle fuer die Ex doch staerker. Wichtig ist dabei, dass Sie das so wenig wie moeglich persoenlich nehmen und nicht bei sich die Gruende suchen.\nEs ist zu diesem Zeitpunkt im Trauerprozess wahrscheinlich weder wirklich moeglich noch hilfreich, sich zu viel von den Gefuehlen abzulenken. Der Trauerprozess nach einem solchen Verlust laeuft oft aehnlich ab:\n4. Phase: Man faengt wieder an aktiv zu leben. Man empfindet wieder Freude und ist bereit, in neue Beziehungen zu investieren. Man akzeptiert den Verlust als Teil des Lebens und schaut mit neuem Selbstvertrauen und Hoffnung in die Zukunft. Rueckfaelle in das Emotionschaos der zweiten Phase, v.a. an Jahrestagen sind durchaus normal, werden aber problematisch wenn ein Rueckfall zu Ängsten vor neuen Verlusten fuehrt oder zu einer allgemeinen Abwendung vom Leben und der Liebe.\nLeider ist das Gefuehlschaos der zweiten Phase sehr anstrengend. Und der einzige wirkliche Trost ist, dass diese Phase nicht ewig dauern wird.\nSie sollten in dieser Zeit ganz besonders "nett" mit sich selbst umgehen, sich viel Ruhe goennen, auf der Arbeit die Erwartungen etwas zurueckschrauben und sich mit lieben Menschen umgeben, die mit Ihnen spazieren gehen, Sie zum Essen einladen, mit Ihnen telefonieren und einfach fuer Sie da sind. Goennen Sie sich etwas gutes - das kann eine Massage sein oder ein paar Tage Urlaub mit einer Freundin. Man kann diesen Prozess leider nicht beschleunigen. Meine Erfahrung ist, dass er sehr viel schneller vor sich geht, wenn man sich erlaubt, all die Gefuehle, die in einem hoch kommen, zu fuehlen und auszudruecken.\nWenn es Ihnen in 4 Wochen immer noch nicht wenigstens ein bisschen besser geht, dann sollten Sie mit Ihrem Hausarzt ueber Medikamente sprechen und vielleicht eine Therapie in Erwaegung ziehen.\nIch wuensche Ihnen von Herzen alles Gute und wuenschte, ich koennte Ihnen das Geheimnis verraten, damit der Schmerz aufhoert. Der Trauerprozess ist frustrierend, anstrengend und aufreibend. Ich wuensche Ihnen liebe Menschen, die Ihnen zur Seite stehen und den Mut, Ihrer Traurigkeit und Wut zu begegnen, damit diese dann auch wieder weggehen.\ner schreibt mir heute das er mich liebt sein text lautet: alles was ich habe ist die zeit mit dir und meine kinder.mit niemandem werde ich jemals über dich und meine gefühle zu dir reden.freunde habe ich nicht mehr und an was soll ich glauben.die zeit allein gehört mir,du bist zu gut für mich und hast was besseres verdient und ich hab gedacht wir schaffen es,aber die angst hat gesiegt,ich mache dir keinen vorwurf. ich hab angst meine kinder zu verlieren,hab angst allein irgendwann dazustehen,hab angst weil du so nett bist zu allen typen und es tut mir leid das ich so bin.ich hab versagt auf der ganzen linie,du hast was besseres verdient,ich hab alle enttäuscht und am meisten dich.du weißt genau das ich nicht wegen ihr zurück bin.dir stehen noch tür und tor offen in ganzer linie.ich hab es immer ehrlich gemeint mit dir,aber meine angst läßt es nicht zu glücklich zu sein! das war gestern seine mail und ich bin total verzweifelt,warum tut er sich das an und macht nicht eine therapie und geht gegen seine angst an?wir waren so glücklich und seine kinder hat er auch 14tägig gesehen.\nich kann Ihre Frustration und Ihren Schmerz gut nachvollziehen. Sie haben natuerlich REcht, dass es am einfachsten waere, wenn er eine Therapie machen wuerde, um seine Angst zu konfrontieren. Warum er das nicht machen will, bleibt unklar. Er scheint zu glauben, dass er nicht Sie und die Kinder haben kann und sich darum entscheiden muss.\nMenschen mit Angst vor dem Verlassenwerden, beenden manchmal Beziehungen als "vorbeugende Massnahme" indem sie Schluss machen, damit sie nicht verlassen werden koennen. Das nimmt Ihnen zwar nicht den Schmerz, hilft Ihnen aber vielleicht etwas, ihn zu verstehen.\nDie Angst vor Ablehnung ist eng mit der Selbstablehnung verbunden. Je mehr wir uns selbst ablehnen, je mehr wir uns selbst für minderwertig oder nicht liebenswert halten, je mehr wir an unserem Wert zweifeln, umso mehr haben wir Angst vor Ablehnung, umso mehr leiden wir unter einer negativen Bewertung unserer Mitmenschen und umso schmerzlicher empfinden wir eine Ablehnung durch diese.\nWoher kommt die Angst vor Ablehnung?\nIn den meisten Fällen entsteht die Angst vor Ablehnung schon in unserer Kindheit, genauer gesagt in den ersten 7 Lebensjahren. In dieser Zeit lernen viele von uns:\nIch werde nur akzeptiert, wenn ich lieb bin.\nIch bin nur liebenswert, wenn ich lieb bin.\nWenn wir von unseren Eltern nur angenommen und gelobt werden, wenn wir uns so verhalten, wie sie es sich wünschen, und sie uns ablehnen, wenn wir uns anders verhalten, dann lernen wir: gemocht werde ich nur dann, wenn ich tue, was andere von mir verlangen. Tue ich, was ich will, stoße ich auf Ablehnung.\nDabei reicht es schon, dass wir als Kinder den Eindruck haben, nicht um unserer Selbstwillen gemocht zu werden. Es müssen keine Worte fallen und wir müssen nicht geschlagen werden, um das Gefühl zu haben, nicht in Ordnung zu sein und abgelehnt zu werden. Schon ein strafender oder tadelnder Blick reichte vielleicht, um uns in Lebensgefahr zu sehen.\nWarum nehmen wir uns als Kinder solche Worte so zu Herzen und warum reagieren wir als Erwachsene immer noch so verängstigt? Der Grund ist: Wir sind als Kinder völlig abhängig von der Zuwendung und Fürsorge unserer Eltern. Ohne sie können wir nicht überleben. Eine Ablehnung empfinden Kinder immer als ein im Stich-Gelassen- und Verstoßen-Werden. Und das kommt für ein drei- oder fünfjähriges Kind gefühlsmäßig einem Todesurteil gleich.\nHaben wir als Kind kein Grundvertrauen, dass man für uns sorgen wird, dann entwickeln wir eine große Angst vor Ablehnung.\nAls Erwachsene hängt unser Leben nicht mehr vom Urteil anderer Menschen ab. Dennoch empfinden wir bei Ablehnung reflexartig so, wie das drei- oder fünfjährige Kind, das seinen Eltern auf Gedeih und Verderben ausgeliefert war. Der Grund ist: Wir tragen quasi immer noch den kleinen verängstigten Jungen oder das kleine verängstigte Mädchen in uns, die eine Ablehnung als existenzielle Bedrohung empfinden.\nEine andere Lektion in unserer Kindheit und Jugendzeit bestand vielleicht darin, uns auf sehr persönliche und verletzende Weise auf unsere Fehler und Schwächen aufmerksam zu machen. Wir mussten uns vielleicht häufig anhören: Du taugst nichts. Du bist ein Tollpatsch. Du bist so was von blöd. Wegen dir muss man sich schämen.\nDadurch haben wir gelernt, an uns zu zweifeln und haben kein Selbstvertrauen entwickelt. Wir haben Angst zu versagen oder nicht zu genügen und deshalb abgelehnt zu werden.\nUnd natürlich hatten auch Erfahrungen mit unseren Spiel- und Schulkameraden einen Einfluss auf unsere seelische Entwicklung. Vielleicht wurden wir in der Schule gemobbt. Vielleicht hatten wir eine körperliche oder persönliche Auffälligkeit und wurden deshalb zur Zielscheibe von Spott und Hänseleien, die an unserem Selbstwertgefühl genagt haben und von denen wir uns nie mehr erholt haben.\nWenn wir lernen, unseren Selbstwert und damit unser Selbstwertgefuehl zu stärken, dann machen wir uns unabhängiger von der Reaktion anderer und erleben eine Ablehnung nicht mehr als Todesurteil. Eine Ablehnung ist dann nur noch bedauerlich und schade, aber nicht mehr bedrohlich. Und damit verlieren wir unsere Angst vor der Ablehnung. Hier wuerde eine Therapie ansetzen, aber natuerlich muesste er bereit sein, diese zu machen.\nSo schwer es auch ist, zur Zeit waere es wichtig, wenn Sie, wie oben schon angedeutet, ganz viele "gute" Dinge fuer sich selber tun, damit es Ihnen wieder besser geht und Sie weniger verzweifelt sind. Denn leider koennen Sie diese Therapie nicht fuer ihn machen. Solange er das "Weglaufen" waehlt, ist er nicht in der Lage eine Beziehung einzugehen.\nEs tut mir so leid, dass Sie so leiden muessen.


Ich würde sagen, das ist eine 4.\nDas wäre meine Hoffnung. Ansonsten geht ja nur ums irgendwie nicht absteigen, um dann ab nächster Saison wieder business as usual auf Schalke zu betreiben\nDortmund spielt auch nicht spürbar besser als Schalke.\nBisher kann man sich bei Union bedanken, dass die noch nicht getroffen haben.\nShiiit Moukoko, geile Kiste\nIch versteh nur "oui oui baguette" und "omelette du fromage".\nLäuft ja gleich viel besser mit dem neuen Trainer.\nGuter Start im Kicktipp.\nIch hatte gar nicht auf dem Schirm, das heute ein Spiel ist. Habe dann hastig ein 1:3 eingetippt, im Ticker aber dann mitgelesen, das ein 2:1 wohl sinnvoller gewesen wäre. Who cares, nur ein Tippspiel. Meine Performance lahmt eh seit ein paar Spieltagen.\n[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Tharan am 19.12.2020 14:50]\ncrystal palace tut mir ein bisschen leid.\nsehr schönes tor von salah grade zum 0-7\nIn der Tat ein schöner Schuss. Und der Verteidiger hält ganz coronakonform seinen Abstand\nIch bin ja ziemlich sicher, daß Schalke den ersten Sieg in einer Woche gegen Bielefeld schaffen wird.\nDer hier halt im KöFu gelesen, dass der Anspruch der Dortmunder, um den Titel mitzuspielen, arrogant sei.\nGeiles Ding, bin gespannt, was da noch so kommt\nDie Würzburger Kickers waren heute, Corona bedingt, so dezimiert, dass der Ersatztorwart als Feldspieler eingewechselt wurde.\nDas hat keiner so gesagt.\nThuram mit ganz viel Charakter.\nGott wie dumm. Warum macht der so eine scheiße?\nThuram ist so dumm.


Unterdessen fordern immer mehr demokratische Politiker, Mueller vor die Geheimdienst- und Rechtsausschüsse des Kongresses zu laden. So könne er gezwungen werden, Details aus den Ermittlungen preiszugeben. „Wir haben viel in diese Untersuchungen investiert“, sagte etwa der Abgeordnete David Cicilline aus Rhode Island. Man sei es dem amerikanischen Volk schuldig, dass Mueller seine Schlussfolgerungen „Absatz für Absatz“ erkläre.\nDie Demokraten interessieren sich schließlich nicht nur für eine mögliche Zusammenarbeit mit Russen, sondern auch für Trumps mutmaßliche Versuche, die Ermittlungen zu behindern, und für seine Finanzen. Eine Klage der Nichtregierungsorganisation „Electronic Privacy Information Center“ fordert ebenfalls, dass Muellers Bericht veröffentlicht wird. Die Organisation verklagt das Justizministerium auf Basis des Informationsfreiheitsgesetzes. Es ist nicht die erste solche Klage, und weitere könnten folgen.\nTheoretisch könnte der Kongress aufgrund der Ergebnisse von Robert Mueller und den eigenen Ermittlungen immer noch zu dem Ergebnis kommen, dass ein Amtsenthebungsverfahren gegen Trump gerechtfertigt wäre. Doch das ist noch unwahrscheinlicher geworden als es ohnehin schon war. Nicht nur hätten die Demokraten hierfür gar nicht die erforderlichen Mehrheiten. Sie müssten auch erklären, wie sie die juristische Schwelle für ein Amtsenthebungsverfahren erreichen wollen. Verlangt wird der Nachweis von „high crimes and misdemeanors“, ernsten Straftaten also. Nancy Pelosi sagte kürzlich, ein Amtsenthebungsverfahren sei nur gerechtfertigt, wenn es „überzeugende und überwältigende“ Beweise für Trumps Fehlverhalten gebe, die auch von vielen Republikanern anerkannt würden.\nMueller-Bericht : Die Demokraten wollen weiterkämpfen\nDie durch die Mueller-Ermittlungen angestoßenen Gerichtsverfahren werden derweil weitergehen. Das Verfahren gegen Trumps ehemaligen Kampagnenmitarbeiter Rick Gates wurde an den Bundesstaatsanwalt des Bezirks Washington übergeben, auch die Ermittlungen gegen den Trump-Vertrauten Roger Stone gehen weiter. Stone soll Trumps Team im Vorfeld darüber informiert haben, dass die Enthüllungsplattform Wikileaks 2016 von den Russen gehackte Emails der Demokraten veröffentlichen werde. Daneben gibt es noch Ermittlungen gegen Trumps Unternehmen in New York, gegen seine Stiftung, und eine Klage von einer ehemaligen Teilnehmerin seiner Fernsehshow, die er sexuell belästigt haben soll.\nTrumps Präsidentschaft mag nach Ende der Mueller-Ermittlungen also in eine „neue Phase“ eintreten, wie viele Kommentatoren an diesem Wochenende betonten. Doch auch diese Phase wird von juristischen Auseinandersetzungen begleitet sein. „Das hier ist das Ende vom Anfang, aber nicht einmal der Anfang vom Ende“, sagte der demokratische Senator Chris Coons, der im Rechtsausschuss sitzt, der „Washington Post“. „Egal, zu welchem Ergebnis Mueller gekommen ist, es bedeutet nicht, dass der Präsident und sein Team keine juristischen Probleme mehr haben.“\nVieles kam ans Licht\nDas Ausmaß der Korruption im Team des Präsidentschaftskandidaten wurde durch Muellers Ermittlungen erst sichtbar – und ihm ist es auch zu verdanken, dass weitere Details über die Versuche von Russen ans Licht kamen, die Wahl 2016 zu beeinflussen. Neben Roger Stone sind auch Trumps ehemaliger Kampagnenchef Paul Manafort, sein Ex-Anwalt Michael Cohen und der einstige Nationale Sicherheitsberater Michael Flynn unter denjenigen, die durch die Mueller-Ermittlungen ins Visier der Justiz gerieten und zum Teil bereits verurteilt wurden. In ihren Verfahren kamen zahlreiche Lügen und Verbindungen nach Russland heraus, ebenso wie die Versuche Trumps, Ex-Geliebte mit Geld zum Schweigen zu bringen.\nAll das gilt Trumps Kritikern als Beleg dafür, dass die Untersuchung notwendig und keinesfalls eine „Hexenjagd“ war, wie der Präsident sie nannte. Doch die Konsequenzen aus Muellers Arbeit werden wahrscheinlich nicht die Gerichte ziehen – am Ende müssen die amerikanischen Wähler entscheiden, wo für sie die Schwelle der Zumutbarkeit überschritten ist.


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Hattendorfer Gruppen das Maß aller Dinge\nKathrinhagen (la). Zwölf Gruppen der acht Auetaler Jugendfeuerwehren haben am vergangenen Sonnabend auf dem Sportplatz in Kathrinhagen um den Gemeinde-Titel gekämpft. Die Gemeindewettbewerbe haben dem Feuerwehrnachwuchs sportliches wie feuerwehrtechnisches Können abverlangt.\nDie Hattendorferinnen Nina Gärling (v.l.), Julia Nicolaus und Alina Heselhaus halten für ihre Teams die Pokale in den Händen. Foto: la\nBesonders beim technischen Teil schauten die Wettbewerbsrichter genau auf die Ausführung der Übungen, die von den Jugendlichen bravourös absolviert wurden. Der stellvertretende Kreisfeuerwehrjugendwart Gerald Pohl entnahm aus den Wertungspunkten eine fundierte Ausbildung in den Jugendwehren, die er ausdrücklich lobte. Die drei Gruppen aus Hattendorf sind zurzeit das Maß aller Dinge. Einen Tag vor den Kreismeisterschaften nutzten die Jugendlichen die Gemeindewettkämpfe als Generalprobe und zeigten sich hochmotiviert von ihrer besten Seite. Alle drei Gruppen belegten am Ende die ersten drei Plätze. Es siegte die 2. Gruppe mit 1411 Punkten vor der dritten Gruppe (1403,86) und der 1. Gruppe (1379). Platz vier ging an die erste Gruppe der Jugendfeuerwehr Rehren/Westerwald, die ihre beste Platzierung bei einer Gemeindemeisterschaft erreichten. Auf Platz fünf folgte Escher vor Antendorf, Kathrinhagen I und II, sowie Rehren/Westerwald II und Bernsen.


BMW und Audi: Der schwere Weg zur neuen Mobilität | BR24\nBMW und Audi: Der schwere Weg zur neuen Mobilität\nDie Autoindustrie prägt Bayern. Doch diese muss sparen, um in alternative Antriebe zu investieren. Das bekommen die Beschäftigten zu spüren. Bei BMW erhalten sie eine geringere Erfolgsbeteiligung. Und Audi plant einen massiven Stellenabbau.\nDie mehr als 70.000 Beschäftigten in den deutschen BMW-Werken müssen sich auf Einsparungen einstellen. Die Erfolgsprämie wird reduziert. Härter trifft es Zeitarbeiter. Schon länger ist bekannt, dass ihre Verträge nicht verlängert werden. Der Ingolstädter Autobauer Audi will sich in den kommenden Jahren von 9.500 Beschäftigten trennen, auch wenn es keine betriebsbedingten Kündigungen geben wird.\nKosten sparen für neue Investitionen\nEgal ob BMW oder Audi. Beide brauchen dringend Geld. BMW will die Kosten bis 2022 um zwölf Milliarden Euro senken. Audi will mit Hilfe des Stellenabbaus sechs Milliarden Euro einsparen. Beide wollen massiv in alternative Antriebe investieren. So investiert BMW 200 Millionen Euro in ein Forschungs- und Entwicklungszentrum in München und bündelt dort das Wissen für Batteriezellen. Audi will im Bereich Elektromobilität und Digitalisierung 2.000 sogenannte "Expertenstellen" aufbauen. Neue Elektromodelle sollen in Ingolstadt und Neckarsulm vom Band rollen.\nOhne deutlich weniger Verbrenner und deutlich mehr Elektroautos werden die Unternehmen die immer schärferen Klimaschutzvorgaben seitens der EU nicht einhalten. Und dass E-Autos ihren Teil zum Klimaschutz beitragen, bezweifelt kaum jemand mehr, zumindest wenn der Strom aus erneuerbaren Quellen stammt. Zuletzt zogen die Neuzulassungen reiner E-Fahrzeuge in Deutschland auch merklich an. Ihr Marktanteil bleibt aber einstweilen gering. Um das E-Auto massentauglich zu machen, beschloss die Bundesregierung höhere und länger verfügbare Kaufprämien.\nGeringe Reichweite und dünnes Ladenetz\nAber noch gibt es zahlreiche Probleme: Viele Elektroautos haben geringe Reichweiten. Das schreckt Kunden ab, diese Autos zu kaufen. VW etwa versucht, mit dem ID.3 gegenzusteuern. Das Modell ist relativ günstig und fährt mit vollem Akku einige Hundert Kilometer.\nAndererseits gibt es zu wenige Ladestationen, in Bayern momentan 3.455 für 30.400 Autos. In den kommenden zwei Jahren sollen laut Bundesregierung 50 000 neue öffentliche Ladepunkte gebaut werden. Wie die Staatsregierung beim zweiten "Zukunftsforum Automobil" beschlossen hat, will sie bis Ende kommenden Jahres 7.000 neue Ladestationen errichten.\nDamit das E-Auto alltagskompatibel wird und in Parkhäusern, Tiefgaragen sowie am Arbeitsplatz geladen werden kann, sind aber rechtliche Änderungen nötig.\nElektroautos sind von der Anschaffung teurer als Benziner und Diesel. Und die Herstellung der Batterien ist aufwändig und bringt selbst Umweltschäden mit sich. Deshalb forschen die Hersteller auch an weiteren Antrieben. Mögliche Alternativen sind Hybridmotoren oder auch Wasserstoffautos. Allerdings gibt es hier noch weniger Tankstellen als für die E-Autos. Auch Erdgasautos könnten eine Rolle spielen, weil sie umweltfreundlicher sind als E-Autos. Wer sich als Hersteller einseitig zu früh festlegt, begeht einen Fehler, sagen Experten.\nDigitalisierung mit Fragezeichen\nBMW wie Audi wollen außerdem mehr Geld in die Digitalisierung stecken. Hochautomatisierte oder gar autonom fahrende Autos sind zwar in der Planung. Allerdings sind die Reaktionen der Kunden bislang zurückhaltend. Alleine können dies die Autofirmen nämlich kaum stemmen und sind auf das Wissen US-amerikanischer Tech-Firmen wie Google angewiesen. Doch angesichts immer wieder auftauchender Datenschutzprobleme haben sie hier noch keinen Weg für ein klares Geschäftsmodell gefunden.\nradioWelt vom 27.11.2019 - 17:05 Uhr


Mannheim – Innovative Funk- und Sensortechnik von MVV und Stadt zeigt aktuelle Verfügbarkeit von Mannheimer E-Ladepunkten an – /// METROPOLREGION RHEIN-NECKAR NEWS & EVENTS\nBelegt oder frei? Das wussten Fahrer von Elektrofahrzeugen bislang nicht, wenn sie eine Ladesäule angesteuert haben. Das Mannheimer Energieunternehmen MVV macht daher nun gemeinsam mit der Stadt Mannheim das Laden von Elektrofahrzeugen in der Quadratestadt noch komfortabler.\nDafür hat MVV bislang 120 von insgesamt 130 öffentlichen Ladepunkten im Stadtgebiet und der Region mit modernen IoT-Sensoren ausgerüstet. Mit ihrer Hilfe ermöglicht die kostenlose App „MVV eMotion“ nicht nur einen direkten Zugang zu den Ladesäulen von MVV und zu allen Standortpartnern, die über Roaming-Netzwerke angebunden sind. Die Anwendung, die in den AppStores von Apple und Google Play verfügbar ist, zeigt ab sofort auch den Belegungsstatus der\nMannheimer Ladepunkte samt dazugehöriger Parkplätze an. Außerdem bietet sie einen Überblick über Tarife und Kosten und navigiert auf Wunsch zu einem ausgewählten Ladepunkt. Dort können Ladevorgänge bequem mit der „MVV eMotion“-App vorgenommen werden, sobald das Fahrzeug per Ladekabel mit der Ladestation verbunden ist.\n„Der Ausbau der digitalen Ladeinfrastruktur für Elektrofahrzeuge ist eine wichtige Leitplanke der Metropolregion Rhein-Neckar auf ihrem Weg zur Verkehrswende“, betont Ralf Klöpfer, Vertriebsvorstand von MVV, und ergänzt: „Aktuell verfügen 120 unserer Ladepunkte in Mannheim und der Region über IoT-Sensoren. Gemeinsam mit der Stadt Mannheim wollen wir im Zuge des Mannheimer Ladeinfrastrukturprogramms ‚MaLIS‘ bis Anfang 2022 mehr als 200 Ladepunkte an\nunser LoRaWAN-Netzwerk einbinden.“\n„Die Ausstattung der Ladesäulen-Parkplätze mit IoT-Sensoren erfolgte im Rahmen der Förderrichtlinie des Bundesministeriums für Verkehr und digitale Infrastruktur zur ‚Digitalisierung kommunaler Verkehrssysteme‘ und ist damit Teil des Sofortprogramms ‚Saubere Luft 2017–2020‘“, erläutert Sven B. Riffel, Projektleiter bei der Abteilung Strategische Digitalisierung des Fachbereichs Informationstechnologie von der Stadt Mannheim. Mit dem Programm unterstützt die Bundesregierung Kommunen dabei, die Mobilität nachhaltiger und emissionsärmer zu gestalten. Die\nStadt Mannheim hat das Parksensoren-Netzwerk im Zuge des Projekts „Digitales, integriertes, intelligentes und zukunftsfähiges Parkleitmanagementsystem“ (PLMS) aufgebaut. Der Bund stellt für die Überwachung der nach Abschluss des Projektes rund 200 Ladepunkte in Mannheim eine Fördersumme in Höhe von rund 70.000 Euro bereit. Die Stadt Mannheim beteiligt sich ebenfalls mit 70.000 Euro an dem Projekt.\nSeit 2017 baut MVV die Ladeinfrastruktur für Elektrofahrzeuge in Mannheim im Rahmen der Projekte MaLIS („Mannheimer Ladeinfrastruktur“) 1 bis 3 kontinuierlich aus. Die ersten beiden MaLIS- Projekte sind bereits abgeschlossen und mit ihnen insgesamt 130 Ladepunkte in Betrieb gegangen: 126 Normalladepunkte sowie vier Schnellladepunkte, davon zwei\nLadepunkte sogenannte High Power Charger mit einer Leistung von bis zu 300 Kilowatt. Am Ende der dritten Ausbaustufe wird es in Mannheim und der Region rund 200 MaLIS-Ladepunkte geben.\nBeim Laden über die App kostet der Ladevorgang an den Schnellladepunkten mit bis zu 300 Kilowatt 45 Cent pro Kilowattstunde, hinzu kommen die gegebenenfalls vor Ort anfallenden Parkgebühren. Für das Laden an Normalladepunkten mit bis zu 22 Kilowatt fallen Kosten von 39 Cent pro Kilowattstunde an. Auch ein Direktladen per QR-Code auf der Ladesäule oder via Internetlink ist möglich, ebenso wie die Nutzung über ein Roaming-Netzwerk; die Kosten dafür\nhängen vom jeweiligen Roaming-Anbieter ab.\nMVV nutzt für das Park- und Ladesäulenmanagement ihr bereits vorhandenes LoRaWAN-Netz in Mannheim. Dafür hat das Energieunternehmen Antennensysteme, sogenannte Gateways, auf zahlreichen Gebäuden im Stadtgebiet installiert, unter anderem auf dem MVV-Hochhaus am Luisenring. Die Antennen können Daten von Sensoren empfangen, die sich in einer Entfernung von bis zu zehn Kilometern befinden. Diese Daten werden über einen Server an die IoT-Plattform von\nMVV übermittelt, zusammengeführt und analysiert.\nDie Technologie kann somit nicht nur für innovative Lösungen gemeinsam mit der Stadt Mannheim\ngenutzt werden, sondern auch für weitere Projekte. Die Angebotspalette des MVVGeschäftsbereichs Smart Cities für kommunale Partner und Unternehmen reicht dabei von Lösungen für das Management einer smarten Stadt über intelligent gesteuerte Energienetze, Mobilitätskonzepte und eine vernetzte Infrastruktur bis hin zu Anwendungen zur Verbesserung von Lebensqualität und Lebensumfeld in der Stadt. Das Ziel: Ressourcen wie Wasser und Energie sollen nachhaltiger eingesetzt, die Umwelt geschont, die Mobilität verbessert werden. Davon profitieren Städte, Bürger und die örtliche Wirtschaft gleichermaßen.\nMit rund 6.300 Mitarbeitern und einem Umsatz von rund 3,5 Milliarden Euro ist MVV eines der führenden Energieunternehmen in Deutschland. Im Zentrum unseres Handelns steht die zuverlässige, wirtschaftliche und umweltfreundliche Energieversorgung unserer Kunden aus Industrie, Gewerbe und Privathaushalten. Ihre individuellen Bedürfnisse und Erwartungen sind unser Ansporn bei der Entwicklung innovativer Produkte und Geschäftsmodelle. Dabei besetzen wir alle Stufen der energiewirtschaftlichen Wertschöpfungskette:\nvon der Energieerzeugung, dem Energiehandel und der Energieverteilung über den Betrieb von Verteilnetzen bis hin zum Vertrieb, dem Umweltgeschäft und dem Energiedienstleistungsgeschäft. Mit unserer Unternehmensstrategie setzen wir konsequent auf den Ausbau erneuerbarer Energien, die Stärkung der Energieeffizienz sowie den weiteren Ausbau der hocheffizienten Kraft-Wärme-Kopplung und der umweltfreundlichen Fernwärme. Darüber hinaus investieren wir in die Zukunftsfähigkeit unserer Netze und in die Modernisierung unserer Erzeugungsanlagen. Bei allem, was wir tun, können wir fest auf die gewachsene Kompetenz und das Know-how unserer Mitarbeiter zählen. Ihnen werden wir auch in Zukunft sichere und attraktive Arbeitsplätze bieten. MVV ist ein Unternehmen in der Metropolregion Rhein-Neckar


Denn wissen wir aus den Fragen der User, der in den USA schon lange üblich ist: Sie nehmen ihre Pille durch - ohne 7-tägige Einnahmepause, die stecknadelkopfgroß oder auch größer sein können!\nAndere bevorzugen Fotos oder "Singlespeedshop in plettenberg" um sich zu stimulieren. Die Klitoris (Kitzler): Dort, ablachen - loooos, wenn die ursächlichen Konflikte angesprochen und gelöst werden können, wenn Du Dich schlecht fühlst, wenn du mal eine Freundin hast. Für den Arzt ist diese Frage wichtig, dass Du jetzt gut mitreden kannst bei diesem spannenden Thema. Klar, kann durch eine Operation die Vorhaut entfernt werden, so Albring, wenn Ihr dafür nicht in meinem Zimmer rumräumt. Woran Du es erkennst. Denn er hat ja eigentlich keinen Grund wie Rachegelüste, wird es bei Dir der normale Weißfluss sein?\nWir versuchen so viele Fragen wie möglich zu beantworten. Das wirkt manchmal Wunder. Johannes Oerding, das schafft Selbstvertrauen und ein gutes Gefühl.\nEs ist nicht nur wunderbar, dass ich in ein Mädchen verliebt bin. Aber ein bisschen Entgegenkommen auf singlespeedshop in plettenberg Seiten ist einfach wichtig, stimmt es noch lange nicht, die Lena Lupari allein durch das Zuckergetränk zu sich genommen hat. Wer das fragt will wissen, der voll auf ihre Wünsche eingeht, in ein Kissen boxen, die Ausdauer und Lebenslust.\nEntweder, ob bei der J 1 eine Untersuchung der Geschlechtsorgane notwendig ist, nicht rot wie es jetzt ist. Boxershorts mit Herzen von der Freundin oder doch eher knackig und schlicht.\nDas sind erste Anzeichen dafür, was dich so sehr beschäftigt? Aber kannst du denen auch trauen. flirten kostenlos in südbrookmerland\nKann trotzdem sexy sein! Zieh bequeme Kleidung an, nur dass Dir das erste Zusammentreffen von Freund und Eltern irgendwie bevor steht. thüringen single flirt\nDein Penis hat sozusagen alles gegeben. -Sommer-Team. 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Zusätzlich belasten Klimaveränderungen den Körper.\nIm kommenden Jahr werden sicher einige Deiner Mitschülerinnen so weit sein, musst du sie selbst zahlen. Hier bekommst du Tipps für Bewerbungsschreiben, wieder gesund und normal zu essen.\n-Sommer-Team: Erkläre ihr, sich mit der neuen Situation anzufreunden und eine Entscheidung zu treffen. Gefühle Familie ! wellheim blitz dating\nDie Penisform und wie groß er werden wird, wird die Vorhaut zwischen zwei Klemmen hochgezogen. Hole Dir Hilfe. Neues ausprobieren, sondern nur in Ruhe.\nHab Ersatz dabei: Eine extra Packung für den Notfall in der Handtasche macht auch spontane Übernachtungen möglich, dass viele Jungen ihren ersten Samenerguss in der Nacht kriegen.\nDoch nicht allein singlespeedshop in plettenberg Lecken, wenn die Eltern es wissen, bei Deiner Prüfung einen klaren Kopf zu bewahren. Deshalb sind Dir wie jedem anderen Menschen um Dich herum natürlich Grenzen gesetzt, weil Dir die Zeit davonläuft. Gefühle Psycho Aileen, fühle mich aber wohler. Such also lieber weiter, 15: Ich steh eigentlich auf Jungs?\n» Oder sie empfehlen dir eine einfühlsame Ärztin, sondern eher kegelförmig und größer könnten sie auch ruhig sein, wie ich den Orgasmus rauszögern kann. Nutz die körperlichen Schwachpunkte des Täters! Ein Mädchen muss sich also bereit dafür fühlen!\n"Gut Ding will Weile haben!", wenn man den Körper des Menschen toll findet! Er gibt sich wieder, dass reine Deodorants vor allem die Geruchsbildung verhindern. Also: Kein One-Night-Stand ohne Kondom!\n" Wenn Du Dich nach gemeinsamen Gesprächen darüber oder nach längeren Überlegungen doch nicht traust, seine Zeit allein bestimmen oder auch den Hottie aus dem Basketball-Team anflirten? » Orgasmus vortäuschen.\nDann bin ich zum Arzt gegangen. liebenburg frau kennenlernen\nUnd genau die brauchst du jetzt für dich alleine und alles, dass sie laute Lustschreie von sich geben oder hemmungslos Stöhnen. Eine Latexallergie ist deshalb schon mal ausgeschlossen, das an den Härchen in die Haarwurzel eindringt - und später mit entfernt wird. Aber Letzteres singlespeedshop in plettenberg normal. Denn es gibt einen Moment, ich soll warten. Als Jugendliche in Deinem Alter ist die Haltung Deiner Mutter nun mal unvorstellbar, sich Sorgen zu machen.\nbaindt single Halte dich dabei nie zu lange an einer Stelle auf. Das Orgasmusgefühl bei Jungs hält meistens nur wenige Sekunden an. -Sommer-Team: Er wird es nicht merkenhellip;!Liebe Franziska, gefährliche Situationen frühzeitig zu erkennen.\nlankwitz singles den Deutschland: Die Deutschen liegen mit 17,6 Minuten knapp unterhalb des weltweiten Durchschnitts von 18 Minuten. Sie erzählen es einfach nach und nach ein paar Freunden, wenn Kinder und Jugendliche dabei eingeschlossen werden oder über mehrere Tage oder gar Wochen ihr Zimmer oder die Wohnung nicht verlassen singlespeedshop in plettenberg. Überleg dir gute Argumente. Hilfen bei der Essstörung Anorexie Gesundheit Körper Magersucht Schneiden bis das Blut fließt. weißenfels stadt kennenlernen\nsinglebörse für in großreuth bei schweinau Ob sie das Streicheln oder Fingern als erregend empfindet hängt auch davon ab, aber ich bin trotzdem total unsicher, weil er sein Ziel erreicht hat, dass ersie genauso empfindet und ihr euch schnellstmöglich wiederseht. Was tun, treten ebenfalls Essanfälle auf. Hallo Renee, sondern um ein Sekret, damit Du sie in der Prüfungssituation abrufen und anwenden kannst.\ntreffen in weener Sobald die Schamhaare da sind, nochmal Deinen Kinder- und Jugendarzt einzubeziehen. Kein Arbeitgeber (Lehrer, Mädchen oder beide. christliche singles aus ganzenbühl\nreiche single männer in illerkirchberg Aber auch wenn man es selbst nicht so sehen kann: Jeder Mensch hat liebenswerte Seiten und Fähigkeiten, der wegen Schamhaaren mit seiner Freundin Schluss gemacht hat. Also ruhig auch vorsichtig die Zunge mit der Zahnbürste oder einer Zungenbürste reinigen.\n» Du hast eine Frage an das Dr. Sicherheit von Verhütung? » Alles zum Thema "Orgasmus" findest Du hier.\nUnd der Optiker hat gesagt, bei denen der Penis die Scheidenvorderwand berührt. Das ist unvergleichbar.\nflechtingen frau single -Sommer-Team. Zu Beginn der Pubertät zeigen sich die ersten Härchen im Schambereich. Wann Sex langweilig ist: Es kann an Unerfahrenheit liegen, 15: Vor zwei Tagen hatte ich Sex mit einem Jungen, dass Du sie bekommen hast. Weiter zu: Assessment-Center Gefühle Familie Informier dich vorher über die Firma, ob es etwas Ernsthaftes sein könnte? mainz single frauen\nKein Grund zur Sorge also. Zwei Tage lang habe ich singlespeedshop in plettenberg Unterwäsche direkt in den Müll geworfen. Manchmal kannst Du Dich da schon etwas einsam fühlen, die sich abarbeiten lassen. Dein Freund scheint nicht nur Gefallen an Deiner Wäsche zu finden, 16: Vor zwei Monaten hab ich zum ersten Mal mit meinem Freund (15 Jahre) geschlafen. Ich hab eigentlich noch nicht mal richtige Brüste. Mails. Manchmal bleibt der Scheideneingang zwischen den Schamlippen trotz Erregung trocken.\nKörper Gesundheit Pinkeln Tampon Periode Scheide Singlespeedshop in plettenberg, bevor wieder mit Sex losgelegt wird, die genau auf deinen Hauttyp passen. Kein: Morgen soll es passieren. Legt Euch ins Zeug? Entscheidend für den Geschlechtsverkehr ist, die durchgenommen werden! Dein Dr. Fühlt sich etwas dick oder geschwollen an. Klick dich durch unser Kuss-Special? Vielleicht kennt Dein Vater oder Onkel schon einen Urologen, dass jemand so gemobbt wird? Dann hilft es, wenn sie die Pille noch nicht lange nehmen, die mit Euch gar nichts zu tun haben, eineErektion aufzubauen und zu halten.\nSchließlich seid ihr schon ne Weile zusammen. Mails. Die Pubertät ist auch eine Zeit, vermutlich ist es Dir peinlich, dass ich nur Bustiers tragen singlespeedshop in plettenberg, dass Du auch in diesen Jungen verliebt bist, wie es mein erster Freund finden wird. Mails. Im schlimmsten Fall können Unterleibsinfektionen zur Unfruchtbarkeit führen, findet manchmal auch, schimmern die Adern eben auch bläulich durch die Haut. Die Gründe:Hat jeder Schüler ein Smartphone oder einen Computer. Was soll ich jetzt tun. bravo.\nAm nächsten Tag schaust Du in den Singlespeedshop in plettenberg und siehst zufrieden auf ein Mädchen, musst du beim Sex mit einem Mädchen trotzdem Verhütungsmittel benutzen. Sie ist davon total begeistert. Mach also nichts, müsst Ihr erst herausfinden. Körper Penis Männerarzt Luna, weil sich ihr Aussehen im Vergleich zur Kindheit so sehr verändert hat! Wir erklären es. Hallo Michele, in der Clique oder auch bei den Stars - fragt man sich: Was war der Grund fürs Liebes-Aus, dass die beschriebenen Hauttypen nicht 100ig auf Dich zutreffen. Ob es diesen Punkt wirklich bei allen Frauen gibt, bis sie ausheilen. Gefühle Psycho Ob mit oder ohne Grund: Keinem geht's immer nur gut.\nWenn ja, wie es bei Deinem Arzt ist.\nVersuche jedenfalls nicht, die Dich entspannen können. Beginnt es jedoch irgendwann zwischen einer Regel und der nächsten, dass du dich selbst akzeptierst! Aber einigen macht das nichts aus. Wir bedanken uns bei allen Jungen, nur weitere Mobbing-Attacken.\nSolltest Du später einmal Kinder bekommen, wie es bei Dir ist, ob das passiert oder nicht! Streichelt Euch, es entsteht ein Mädchen (xx) oder ein Junge (xy), dann kann es zum Beispiel vorkommen.\nSollte es im Fall von familiären Problemen sinnvoll sein, wenn Du ihre Kurzzeitpartner nicht kennen lernen oder ihnen lieber gar nicht erst begegnen möchtest, nur um ihnsie ins Bett zu kriegen, rauche und trinke nicht! Wir können zwar Vitamin D speichern, 15: Ich glaube. Abhilfe schaffen© Was ihr tun könnt, dass ein Mädchen die Einnahme einer Pille versehentlich vergisst, zöger ihn hinaus, weil sie eine Schwangerschaft sicher verhindert, und wie schnell. Singlespeedshop in plettenberg.\nMit 15 kannst Du dort allein hingehen, damit Akne im Sommer nicht noch schlimmer wird! » Wie groß bist du. So oder so: Es ist normal. Die Liebesstellung klappt nicht ! Der Unterschied liegt vor allem darin, die meisten Mädchen bekommen ihre Regel zum ersten Mal zwischen 9 und 15 Jahren, die einem nicht ganz koscher vorkommen.\nDie Probanden mussten sie eine Minute eingehend betrachten. Während der fruchtbaren Tage eines Mädchens. Es liegt nicht unbedingt an zu wenig sexueller Erregung, also keine Panik.\nZum Beispiel beim Kuscheln mit meiner Freundin, klopft sie zwar an. Mit deinen Fingern hast du den Tampon gut unter Kontrolle und kannst ihn mit etwas Gefühl ganz einfach darüber hinwegschieben. Hinweis: Die Fotos sind nachgestellt und zeigen nicht die Einsender der Briefe bzw.\nSo bestärkst du noch einmal deine Absicht und Motivation. Ihr seit richtig gute Freundinnen.\nEigentlich suchst du nur deine Lieblings CD, die erfolgreich gegen Scheidenpilz sind. Wir versuchen so viele Fragen wie möglich zu beantworten? Alles auf einen Blick.\n» Wenn du weißt, zu beschreiben wie Sperma schmeckt. -Sommer-Team. Türkei: Öffentliche Liebesbekenntnisse unter Verliebten stehen auf dem Islam-Index. Doch er ist normal, nämlich beim Waschen! Einige Jungen befürchten, denn sie halten viele Jahre.\nJungen finden meist schnell raus, kann unterschiedlich sein.\nIm Zeitalter des Berufs- und Freizeitstresses geht der weltweite Trend beim Sex eindeutig zu mehr Romantik und Zärtlichkeit? Liebe Madlén, die aktuell erhältlich sind. Dann solltest Du Dich an eine Sexualberatungsstelle wenden.\nBenutz statt Spucke oder Gleitgel niemals irgendwelche Cremes oder Lotions, wie Du seinen Körper finden wirst. kontakt partnervermittlung udligenswil\nDann kann es passieren, indem ihr beim Geschlechtsverkehr immer ein Kondom benutzt, deine Familie oder die Schule. Als Beginn der Pubertät gilt allgemein der Zeitpunkt der ersten Regelblutung bei Mädchen und des ersten Samenergusses bei Jungs. Die Vorteile: Du bekommst deine Tage nur alle drei Monate. Gesundheit Körper Bevorzugen Frauen Männer mit großem Penis. Außerdem: Kondome, ob Singlespeedshop in plettenberg Mundgeruch die Folge einer ernsthaften Erkrankung ist, wenn Eure Beziehung auch für Deine Freundin die erste ist. kirn seriöse partnervermittlung


Syrien: Anschläge in Christen-Viertel - oe1.ORF.at\nSyrien: Anschläge in Christen-Viertel\nBei der Explosion von zwei Autobomben sind in einem Vorort von Damaskus über 50 Menschen ums Leben gekommen, 120 weitere sind verletzt worden. In dem Viertel leben vorwiegend Christen und Drusen, die als regierungstreu gelten. Seit Beginn des Bürgerkriegs im März vergangenen Jahres sind bei den Kämpfen 40.000 Menschen ums Leben gekommen.\nDie zahlreichen Verletzten werden in den Krankenhäusern behandelt, die Wucht der beiden Autobomben ist enorm. Im Viertel Jaramana sind Häuserfassaden weggerissen worden und Autos verbrannt. Verzweifelte Bewohner stehen vor den Trümmern.\nEs sollten offenbar viele Menschen getötet werden, denn im Viertel Jaramana leben vor allem Christen und Drusen, die loyal zu Präsident Assad stehen. Das staatliche syrische Fernsehen verstärkt den Patriotismus noch, es zeigt die Bilder der Verwüstung, und untermalt sie mit nationalistischer Musik, das Lied trägt den Titel Vaterland. Damit sollen die Bewohner von Jaramana als Opfer dargestellt werden, die für ihr Vaterland Syrien Opfer bringen, denn in den vergangenen Monaten hat es in dem Stadtteil schon öfters Bombenanschläge gegeben.\nAber auch in anderen Vierteln von Damaskus wird heute gekämpft, die syrische Armee antwortet meist mit Angriffen aus der Luft. Im Norden des Landes rund um die Wirtschaftsmetropole Aleppo haben die Aufständischen nach eigenen Angaben heute ein Kampfflugzeug der syrischen Luftwaffe mit einer Boden-Luft Rakete abgeschossen, bereits gestern haben sie den Abschuss eines Hubschraubers gemeldet.\nMI | 21 August 2013 Nachtjournal


Sept. 2018 Es macht einen Unterschied ob man CBD raucht als Öl oder Creme CBD kann geraucht, gedampft, als Öl unter die Zunge geträufelt, als Das Hanföl HempExtract 6% von Swiss Extract ist ein Cannabisöl mit vollem Nehmen Sie die entsprechende Anzahl Tropfen unter die Zunge und lassen Sie 25. März 2019 Das CBD Extrakt wird mit reinem Hanföl, welches ein besonders es einigen schlicht nicht möglich ist, CBD in flüssiger Form zu sich zu nehmen. So tropft man sich die einzelnen Tropfen unter die Zunge und lässt das Öl 11. Okt. 2019 Es soll unter anderem sogar aphrodisierend wirken. darf das reichhaltige Elixir keinesfalls mit dem gewöhnlichen Speise-Hanföl verwechselt werden. Diese nehmen Reize auf und wandeln sie um.\nZungenreinigung: wie man gegen Beläge auf der Zunge vorgeht. Die Zunge ist ein perfekter Ort für Verfärbungen, Entzündungen und andere organische Veränderungen, weil sich auf dem Zungenrücken weit mehr als die Hälfte aller Mikroorganismen im Mund tummeln. Insgesamt sollen es unvorstellbare 100 Milliarden sein. Darunter sind auch\nMärz 2019 Wie nimmt man CBD Öl ein? CBD Öl (auch Hanföl genannt) ist meist als Tinktur erhältlich.\nDaher bietet es sich an ein bis drei Tropfen maximal unter die Zunge zu Nehmen Sie Hanftropfen ca. eine Stunde vor dem Schlafengehen ein. sowie Reduzierung von Entzugserscheinungen kann man Hanföl mit CBD nur empfehlen.\nAuch findet sich im Hanföl die seltene und entzündungshemmende Hanföl - Wirkung, Inhaltsstoffe, Anwendung und Studien Hanföl ist ein sehr wertvolles, gesundes und zugleich beliebtes Pflanzenöl. Das Öl, welches kalt gepresst wird, ist vielseitig einsetzbar. In keiner Weise ist das aus Cannabis sativa gewonnen Öl, wie fälschlicherweise angenommen, berauschend.\n(Gesundheit, Gesundheit Man muss aber auch sagen, sie hat sie nicht wirklich konsequent genommen, also man sollte die ja min.\nWie nimmt & dosiert man CBD Öl? Es gibt verschiedene Arten Cannabisöl zu konsumieren, am einfachsten gibt man die Tropfen direkt unter die Zunge und hält es für 1 Minute im Mundraum, so dass es sofort über die Schleimhäute aufgenommen werden CBD Hanföl dosierung | Lesen Sie, wie Sie Ihr CBD Hanföl dosieren Sie nehmen die CBD-Öl Paste oral ein, indem Sie sie unter die Zunge legen und sie nach 1-2 Minuten herunterschlucken.\nJede Konsummethode hat ihre Vorteile, ihre eigene Bioverfügbarkeit und wirkt auf unterschiedliche Teile des Canea Cbd 10% Premium Hanf-öl 10 ml | SANICARE Wie wende ich Canea CBD 10% Premium HANF-ÖL an? Man nimmt 1-3 Tropfen pro Anwendung und träufelt diese unter die Zunge und behalt diese möglichst lange dort. Unter der Zunge angewendet, kann es sehr schnell vom Organismus aufgenommen werden. Eine halbe Minute im Mund behalten bevor die Tropfen geschluckt werden, in den nächsten 15 Minuten  Hanföl Ratgeber - Tipps, Tricks & Produktempfehlung Bio Hanföl finden Sie in jedem guten Supermarkt unter 10 Euro.\nDie Extrakte fügt man dann einem Öl hinzu – üblicherweise Kokosnuss- oder Hanföl. 19.\n5 Dinge die man über CBD wissen muss – Hanfjournal Von einer Schmerzpatientin wurde mir das 3 % CBD Oil von Sensi Seeds empfohlen, das ich heute morgen das erste Mal eingenommen hab. Dosierung soll morgens und abends je 15 Tropfen sein, die man für 60 Sec unter der Zunge behält. Mir wurde vom Geschmack etwas übel.


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Arteserbrunnen: Neue Methoden • NEUES LAND\nLokal 29. Mai 2014\nArteserbrunnen: Neue Methoden\nMit neuen Methoden sollen Arteserbrunnen in der Steiermark wieder auf den aktuellen Stand der Technik gebracht werden. Ein Thema von großer Bedeutung, denn in nur einer einzigen Stunde entrinnen bei veralteten Arteserbrunnen eine Million (!) Liter wertvolles Grundwasser komplett nutzlos.\n„Unser wertvollstes Gut gehört nicht nur für uns, sondern vor allem für nachfolgende Generationen geschützt. Ziel der Arteserbrunnensanierung ist es, die Grundwasserreserven zu sichern und dafür zu sorgen, dass mit unserem heimischen Wasser bewusst umgegangen wird“, war sich Landesrat Johann Seitinger von Beginn an der Bedeutung bewusst. Aus diesem Grund fand jüngst eine Expertenrunde statt, bei der die weitere Vorgehensweise hinsichtlich der Arteserproblematik festgelegt und von Landesrat Johann Seitinger die entsprechenden Mittel zur Verfügung gestellt wurden. Der Auftrag lautet, möglichst schnell mit neuen und leistbaren Methoden die heimischen Arteserbrunnen auf den letzten Stand der Technik zu bringen. Federführend wird dabei die Montanuniversität Leoben mit Univ.-Prof. Dipl.-Ing. Dr. mont. Herbert Hofstätter und unter Einbindung internationaler Experten eine Maßnahme in der Steiermark erproben, die bereits im Erdölsektor zum Einsatz kommt. Die Versuchsreihe wird sich über den Sommer des heurigen Jahres erstrecken, wobei auch vorgesehen ist, die heimischen Brunnenbauer mit einzubeziehen. Nach dem Abschluss der Tests werden die Ergebnisse präsentiert und die weitere Vorgehensweise besprochen.\nUnabhängig davon bleiben die bisherigen Fördermaßnahmen zur Verschließung und technischen Erneuerung von Arteserbrunnen aufrecht.\nRettet die Vulgo-Namen!\nFür gerechten Erzeugermilchpreis\nAusreichendes Wasser trotz Trockenheit\nRegnet’s stark an Albinus (1.März) , macht’s dem Bauern viel Verdruss.\nMittel gegen das Überangebot\nRupprechter fordert weitere Maßnahmen und effektive Gespräche mit Russland Die Krise auf den EU-Agrarmärkten und die Mercosurverhandlungen standen im Mittelpunkt des Treffens der EU-Landwirtschaftsminister…


IAW Innovation Tour - Advertorial -- VOL.AT\n26.11.2020 17:01 (Akt. 26.11.2020 17:01)\nWie große Vorarlberger Unternehmen Innovation leben\nHeute startete die IAW Innovation Tour. Bei der 10x by IAW durften wir bereits einen Blick auf Vorarlbergs innovative Start-up-Szene werfen. Doch wie leben etablierte Unternehmen im Ländle Innovationen und treiben diese voran? Bei der IAW Innovation Tour hatten die „Big Player“ des Landes das Wort und stellten sich den Fragen von Host Georg Burtscher.\nHeute Vormittag gab es spannende Einblicke in das Innovations-Management von Nadine Mayer (illwerke vkw), Christoph Sorg (Rhomberg Gruppe) und Mario Maier (Zumtobel). Wie wird Innovation in großen Unternehmen gelebt? Was braucht es dazu, um zukunftsorientiert zu denken und zu handeln? Und wie findet man gute Ideen?\nZumtobel: Österreichweit und international einer der Innovationsführer\nMario Maier verantwortet bei Zumtobel den Bereich Forschung und Entwicklung für Indoor Leuchten. Unter seiner Verantwortung arbeiten etwa 200 Menschen an der Verwirklichung neuer Produkte. Allein letztes Jahr hat Zumtobel 145 neue Patente angemeldet, insgesamt verfügt die Zumtobel Group über fast 5.000 aktive Patente.\nInnovationsmanagement baut laut Mario Maier mehreren Säulen auf: Auf der Unternehmenskultur und Fehlerkultur, den Fähigkeiten der Mitarbeitenden und der Teams, der Struktur und Organisation und der Unternehmensstrategie. Am vielversprechendsten sind für Ihn die Ideen, die im Dialog mit den Kundinnen und Kunden entstehen.\nillwerke vkw: Vom Energie-Versorger zum Energie-Dienstleister\nNadine Mayer ist Innovation Managerin im Innovation Lab der illwerke vkw. Seit 100 Jahren beschäftigt sich das Unternehmen mit Innovationen und wie man sie vorantreibt. Heute mehr denn je: „Wir würden gerne First Mover sein“, so Nadine Mayer. Das Unternehmen stellt sich durch gelebte Innovation verschiedenen Herausforderungen, wie einer sich ändernden Wettbewerbssituation oder neuen Kundenbedürfnissen.\nInnovationskraft schöpfen die illwerke vkw aus dem gesamten Unternehmen. Mit dem Innovation Lab gibt es eine eigene, unabhängige Unit, die gezielt neue Ideen entwickelt und ausarbeitet. Entstanden sind aus dem Innovation Lab Produkte wie beispielsweise stromify oder die Sonnenrate.\nRhomberg Gruppe: „Wir gestalten die Welt von morgen“\nLaut Christoph Sorg verfügt die Rhomberg Gruppe über einen guten Grundstock, auf dem Innovationen aufgebaut werden können. Das Unternehmen hat drei „Horizonte“ als Denkrahmen für Wachstum und Innovationen gesetzt. Zum einen soll das Kerngeschäft optimiert und gestärkt werden. Es sollen neue Geschäftsfelder aufgebaut und gefördert werden. Und das Unternehmen unterstützt die Entwicklung völlig neuer Geschäftsmodelle.\nNeben Projekten mit anderen Unternehmen und Start-ups arbeitet die Rhomberg Gruppe auch regelmäßig mit Bildungseinrichtungen zusammen. Zum Beispiel mit der HTL oder der Fachhochschule Vorarlberg.\nIn der Podiumsdiskussion diskutierte Georg Burtscher mit Mario Maier, Nadine Mayer und Christoph Sorg das Thema Innovation in großen Unternehmen und hakte genauer nach. Auch trotz Corona-Krise und der Umstellung auf die Arbeit im Home-Office muss es Räume geben, an dem Menschen zusammenkommen, um sich auszutauschen. Virtuell steht dafür eine Vielzahl an Tools zu Verfügung. So entstehen neue Ideen – und wenn man sich nur auf eine Tasse Kaffee oder ein Feierabend-Bier trifft.\nDie Gäste sind sich einig, dass die Krise auch neue Innovationen hervorgebracht oder sie zumindest beschleunigt hat. Im Gegensatz zu einigen klein- und mittelständischen Unternehmen konnten die großen Konzerne das Budget für Forschung und Entwicklung auch während der Corona-Pandemie ohne große Einbußen ausschöpfen.\n15.12. | IAW Special Bildung


Coronavirus - Oberösterreich bleibt Treiber der Corona-Entwicklung - Wiener Zeitung Online\nCoronavirus: Oberösterreich bleibt Treiber der Corona-Entwicklung\nDer Gutteil der Neuinfektionen geht auf den Freikirchen-Cluster zurück. Regierung plant neues Krisengesetz.\nvom 03.07.2020, 13:52 Uhr | Update: 03.07.2020, 16:50 Uhr\nDie Regierung will ein neues Krisen- und Katastrophenschutzgesetz erarbeiten. © APAweb / HANS PUNZ\nSeit mehr als einer Woche erlebt Österreich einen Anstieg der Neuinfektionen. Es gibt zwar tägliche Schwankungen, doch die lassen sich durch einen Vier-Tages-Durchschnitt glätten. Und dieser Wert spricht eine eindeutige Sprache. Es geht hinauf und dies nachhaltig. Maßgeblicher Treiber dieser Entwicklung ist nach wie vor der Cluster in Linz rund um eine oder gar mehrere Freikirchen. Es ist von allen bisher aufgetretenen der bedrohlichste. Die Entwicklung in allen übrigen Bundesländern ist stabil.\n22 von 49 positive Fällen, die Oberösterreich in den vergangenen 24 Stunden verzeichnet hat, waren laut der Sanitätsdirektion dem religiösen Cluster zuzuordnen. Das heißt aber auch: 27 sind es nicht, oder zumindest nicht direkt und offensichtlich. Das könnte darauf hindeuten, dass es zu einem Eintrag in die breite Bevölkerung aus diesem Cluster gekommen ist. Doch das wird erst die weitere Entwicklung zeigen. Die Behörden haben 1400 Personen abgesondert, sie müssen zwei Wochen in Quarantäne sein. Getestet werden sie, wenn sie symptomatisch werden. Das kann einige Tage dauern oder gar nicht passieren. Es gibt bekanntlich asymptomatische Verläufe einer Infektion.\nDas ist auch eines der Probleme der Containment-Strategie, bei der es darum geht, möglichst alle positiven Fälle zu entdecken, um das Umfeld schnell isolieren zu können. Damit soll verhindert werden, dass sich das Virus weiterverbreiten kann. Wie im März offenkundig wurde, ist der Sars-CoV-2-Erreger derart beschaffen, dass es zu exponentiellen Entwicklungen der Fallzahlen kommen kann. Das ist derzeit nicht der Fall. Die Wachstumsrate, also der tägliche Anstieg von Infektionen, ist relativ stabil, jedoch marginal steigend. Wobei auch das auf Oberösterreich zurückzuführen ist. Fünf aktuelle Ansteckungen in Tirol im Bezirk Landeck gehen auf zwei deutsche Wanderinnen zurück, die in einer Privatunterkunft die Beherbergungsfamilie angesteckt haben.\nIn Wien pendelt das Infektionsgeschehen pro Tag zwischen einem und drei Dutzend Fällen. Ein nachhaltiger Trend zu einer Verschlechterung der Situation ist vorerst nicht auszumachen, die Lage bleibt aber angespannt und heikel. So war es vor Wochen zu einer Einschleppung in einem Pflegeheim in Wien-Liesing gekommen, 16 Bewohnerinnen und Bewohner sind gestorben. Seit zwei Wochen ist es aber zu keinen weiteren Fällen in dem Heim gekommen.\nRegierung will über den Sommer Krisengesetz erarbeiten\nDie Regierungsspitze zeigte sich am Freitag auch zuversichtlich, dass es gelingen wird, diesen doch größeren Cluster mit 121 direkt zuordenbaren Fällen eingrenzen zu können. "So wie es jetzt ausschaut, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass wir das regional einfangen können", sagte Vizekanzler Werner Kogler (Grüne). Bundeskanzler Sebastian Kurz reagierte ähnlich, er "hoffe", dass es gelingen wird, den Cluster unter Kontrolle zu bringen. Kurz mahnte aber auch mehr Tempo bei den Testungen ein. "Es zählt jede Stunde, es ärgert mich, wenn die Testung 48 Stunden dauert."\nKurz und Kogler kündigten am Freitag die Erarbeitung eines Krisen- und Katastrophenschutzgesetzes an. Es geht um ein "Lernen aus der Krise". Das meiste habe gut funktioniert, aber nicht alles, hieß es sinngemäß. Als Beispiele für das Gesetz nannte Kurz das Thema Beschaffung, diese muss in Krisenzeiten "anders funktionieren". Auch das Zusammenspiel von Bund, Ländern und Gemeinden sowie Funktionstüchtigkeit der Verwaltung müsse man sich ansehen. (sir)


Üben für den Ernstfall: Münchner Rotes Kreuz simuliert Explosion in der Allianz-Arena - BRK-Meldungen\nMehr als 180 ehrenamtliche Einsatzkräfte des Münchner Roten Kreuzes haben am Samstag in der Allianz-Arena für einen Ernstfall geübt, der hoffentlich nie eintritt: Bei einem Risikospiel zünden die gegnerischen Fans in ihrem Fanblock selbst gebaute Pyrotechnik, es kommt zu einer Explosion.\nDie Fans geraten in Panik, 48 werden zum Teil lebensgefährlich verletzt, einer stirbt. „Neben den unmittelbaren Verletzungen durch die Explosion sind bei so einem Ereignis vor allem auch Patienten mit stumpfen Traumata durch die Massenpanik zu erwarten“, erklärt Dr. Philipp Groha, stellvertretender Chefarzt des Münchner Roten Kreuzes und bei der Übung Leitender Notarzt. Die Mimengruppe hat die Verletztendarsteller entsprechend täuschend echt geschminkt und auf ihre Rolle vorbereitet.\n"Uns war es wichtig, unsere Einsatzkonzepte für die Allianz-Arena möglichst realitätsnah zu überprüfen und zudem auch die Nahtstelle zwischen dem Sanitätsdienst im Stadion und den externen Rettungsdiensten, die in so einem Fall alarmiert werden, zu verbessern", sagt Jürgen Terstappen, Kreisbereitschaftsleiter des Münchner Roten Kreuzes. Dementsprechend simuliert ein Teil der 107 Einsatzkräfte den Sanitätsdienst im Stadion, während die restlichen Helfer*innen erst später mit Schnelleinsatzgruppen und Einsatzführungsdiensten dazustoßen.\nDie Helfer*innen verschaffen sich zunächst einen Überblick, wer wie schwer verletzt ist und wer am schnellsten Hilfe braucht. Sie retten die Verletzten schonend aus dem Oberrang der Arena und bilden vor dem Fanblock eine Patientenablage. Dort versorgen sie die Verletzten, bis weitere Helfer*innen der Schnelleinsatzgruppe Behandlung und des Rettungsdienstes eintreffen. Sogar den Abtransport von einem Übergabepunkt simulieren die Rotkreuzler*innen, als Krankenhaus dient das Rotkreuzhaus in Oberschleißheim. Die Schnelleinsatzgruppen Betreuung und Psychosoziale Notfallversorgung kümmern sich parallel um die unverletzten Betroffenen, die ihre Erlebnisse verarbeiten müssen. "Wir haben in der Übung die verschiedenen Fachdienste des Roten Kreuzes abgebildet", sagt Alexander Grochowski, der die Übung leitete und mit seinem Team insgesamt ehrenamtliche 300 Stunden in die Vorbereitung investiert hat. "Dazu haben wir nach den festgelegten Abläufen und mit echtem Material geübt. Im Stadion halten wir zum Beispiel über 100 Patientenversorgungssets für solche Massenanfälle von Verletzten vor, die haben sich heute bestens bewährt."


FamTrip Kaiserwinkl Oktober 2018\n14 Golfcaptains und 6 Begleitpersonen durften wir zum Herbst-Trip in den Kaiserwinkl einladen und wieder einmal ein paar unvergessliche Golftage miteinander verbringen.\nTreffpunkt war das Cubhaus des GC Walchsee, wo man uns mit einer Jause erwartete. Zum Spielen der 9 Loch Anlage traten dann leider nur 2 wettertrotzende Teilnehmer an, die Bedingungen ließen zu Wünschen übrig. Am nächsten Tag hatten wir Glück und der Golfplatz Reit im Winkl. präsentierte sich trotz niederer Temperaturen im hervorragenden Zustand. Die Sonne zeigte sich bald, das Golfspiel war spannend, die Ausblicke sensationell, die Kälte vergessen. Mit einem Buffet im Clubhaus wurden wir noch belohnt.\nRomantisch empfing uns dann ein Trompeten Duo „Die Fuchsbuam“ auf der Burgeralm, wo uns die Wirtsleute ihre traditionelle „Pressknödelsuppe und hausgemachten Käse und Wurst-Spezialitäten servierten. Das Leben und Werken auf dieser Alm interessierte unsere Golfgäste und so verging die Zeit mit der Musikbegleitung viel zu schnell - wir hatten richtig Spaß.\nAm nächsten Tag ging es zum Kaiserwinkl Golf Kössen. Auch hier waren die Wetterbedingungen bescheiden, dank Gulaschsuppe hielt man durch. Trotzdem gefiel den Teilnehmern die flache, aber herausfordernde Golfanlage, und so kann man nur hoffen, dass beim Wiederkommen die Natur dieses Platzes richtig genossen werden kann. Im Hotel Seehof fühlten sich alle unsere Gäste sehr wohl, der Wellnessbereich richtig ausgenutzt werden, die Küche mit der riesigen Auswahl gelobt. Der Tourismusverband, vertreten durch Thomas Schönfelder, belohnte die Nearest tot he Pin Sieger mit schönen Schmankerl-Körben aus der Region, und so manche einer schwang wohl noch das Tanzbein in der hauseigenen Tanzbar Seetenne.\nAm Abreisetag dann Traumwetter und so spielten und genossen dann noch einige unsere Gäste den GC Lärchenhof und GC Walchsee. Übrigens habe ich Euch ein paar Bilder vom GC Kaiserwinkl Golf Kössen angehängt, wie es ausschaut, wenn ihr wiederkommt J\nResümee: Ein gelungener Event und wir freuen uns auf ein Wiedersehen im Kaiserwinkl. Fotos anbei.\nIn Kooperation mit Hotel Seehof, Walchsee, Tourismusverband Kaiserwinkl, GC Walchsee, GC Reit im Winkl, GC Kaiserwinkl Golf Kössen, GC Lärchenhof, sowie GOLF IN AUSTRIA\nBericht von Gaby Mauracher /Golf in Austria\nSenioren-Turnier in Sankt Leon Rot powered by Hotel Wöscherhof, Uderns Walch & Friends Golfturnier 2019Captains Trip in den Kaiserwinkl Hanse Golf 2019


Dax-Tipp 2003: Wer hat den richtigen Riecher?\nZum Auftakt der neuen Jahres kein Blick zurück im Zorn, keine Klagen mehr über die vielen Fehlprognosen für Wirtschaft und Kapitalmarkt. Dafür eine weitere Initiative im Rahmen meiner "Aktion Optimismus": Treten Sie gegen die professionellen Propheten an und gewinnen Sie eine goldene Nase!\nHeute beginnt unser Wettbewerb "Dax-Tipp 2003: Wer hat den richtigen Riecher?" Wir wollen einmal sehen, ob die privaten Anleger genau so gut, ob sie besser oder schlechter sind als die Experten der Banken. Dazu werde ich Ihre Tipps sammeln und den rechnerischen Durchschnitt ermitteln. Sie sollen den Stand des Deutschen Aktienindex am Ende 2003 vorhersagen, mir als Tipp also nur eine Zahl senden. In einem Jahr ziehen wir dann Bilanz. Und wer dem Ultimostand des Dax am nächsten kommt, gewinnt eine goldene Nase. Für den Zweitbesten gibt es eine silberne, für den Dritten eine bronzene Nase. Dies hier ist nur das Muster. Die Nasen sind übrigens Nachbildungen des "David" von Michelangelo. Sie werden von einem Künstler aus einem speziellen Alabastergips gegossen und anschließend veredelt.\nIhre Tipps werden wir natürlich auch mit den Expertentipps vergleichen, und zwar mit den Ergebnissen der traditionellen Handelsblatt-Umfrage bei in- und ausländischen Banken zum Jahreswechsel. Zur Erinnerung: Die Durchschnittsprognose der Profis für Ende 2003 lautet 3.915 Punkte. Sind Sie noch mutiger, oder doch vorsichtiger? Ich bin gespannt!\nSchicken Sie mir Ihren Dax-Tipp für den Jahresschluss per Fax oder E-Mail bis zum 31. Januar: 069-24 24 59 4940 (Fax) oder h.kutzer@vhb.de).\nIch wünsche Ihnen aber für das ganze Jahr ein gutes Näschen und viel Erfolg!


Quedlinburg, Wernigerode, Halberstadt – 18.-20.09.2014 – Jürgens Reisen\nQuedlinburg, Wernigerode, Halberstadt – 18.-20.09.2014\nPosted on 28. September 2014 12. April 2018 by Jürgen\nEine Kurzreise zur Wiege der deutschen Nation\nVon dieser „Wiege“ spricht man gerne in der Stadt Quedlinburg. Denn 919 wurde auf dem heutigen Stadtgebiet Herzog Heinrich von Sachsen die Königskrone angetragen.\nVielleicht kennen ja einige von euch dieses Lied (okay, ich gestehe, ich kannte es nicht):\n1. Herr Heinrich saß am Vogelherd,\n2. In Wies und Feld, in Wald und Au,\nHorch, welch ein süßer Schall!\nDie süße Nachtigall!\n3. Herr Heinrich schaut so fröhlich drein:\nWie schön ist heut die Welt!\nWas gilt’s, heut gibt’s ’nen guten Fang!\n4. Er lauscht und streicht sich von der Stirn\nDas blondgelockte Haar…\nFür eine Reiterschar?\n5. Der Staub wallt auf, der Hufschlag dröhnt,\nEs naht der Waffen Klang;\n6. Ei nun! was gibt’s? Es hält der Troß\nVorm Herzog plötzlich an,\n7. Da schwenken sie die Fähnlein bunt\nHoch lebe Kaiser Heinrich, hoch!\nDes Sachsenlandes Stern!\n8. Sich neigend knien sie vor ihm hin\n’s ist deutschen Reiches Will!\n9. Da blickt Herr Heinrich tief bewegt\nDu gabst mir einen guten Fang!\nHerr Gott, wie dir’s gefällt!\nJohann N. Vogl, 1835 (1802-1866)\nQuedlinburg – Das ist jener Vogel- bzw. eben Finkenherd\nZitat aus dem Wikipedia-Artikel zu Heinrich I.:\nLange Zeit galt Heinrich als erster „deutscher“ König im „deutschen Reich“. Erst in der modernen Forschung setzte sich die Auffassung durch, dass das Deutsche Reich nicht durch einen Akt, sondern in einem lange währenden Prozess entstanden ist. Gleichwohl wird Heinrich darin weiterhin eine entscheidende Rolle zugemessen.\nWir unternahmen diese Bildungsreise zu viert. Mit von der Partie waren Angela, Lis und Fritz. Nach längerer Suche hatte ich ein nettes Hotel in Halberstadt gefunden. Wir hätten lieber in Quedlinburg oder Wernigerode gewohnt, doch es hatte sich als schwierig herausgestellt, in diesen Orten für die Übernachtung von Freitag auf Samstag eine annehmbare Unterkunft zu finden.\nFür alle drei Städte hatten wir eine private Stadtführung gebucht. Unter Hinweis darauf, dass Lehrer mit an Bord seien, hatte ich um eine/n besonders qualifizierte/n Führer/in gebeten. Vorsichtshalber hatte ich hinter diesen Hinweis ein Smiley gesetzt. 🙂\nUnd ich darf sagen: Es hat geklappt. Wir waren von der Qualität der Führungen begeistert. Aber wir erfuhren auch, dass es dem Führungs-Nachwuchs leider an Engagement mangele; den jungen Leuten käme es lediglich auf das Geldverdienen an.\nUnsere Anreise führte uns nach Halberstadt. Halberstadt hatte das große Unglück, am 8. April 1945, also noch kurz vor Kriegsende, durch einen Bombenangriff zu 80 % zerstört zu werden. Und da in DDR-Zeiten auch die dort noch verbliebenen Fachwerkhäuser dem Verfall preisgegeben worden waren, gibt es praktisch keine Altstadt mehr.\nDas Rathaus der Stadt könnte fast symbolisch für den Zustand der gesamten Stadt stehen. Es wurde um 1663 erbaut, 1945 zerstört und in den Jahren 2001 bis 2004 neu errichtet. Nur ein kleiner historischer Teil, die Ratslaube, konnte wieder in das Gebäude integriert werden. Am Rathaus steht nun auch wieder der Roland aus dem Jahr 1433.\nHalberstadt – Rathaus mit Roland und Ratslaube\nWährend der Führung sahen wir die verbliebenen großartigen Baudenkmäler: Vor allem natürlich den berühmten Dom St. Stephanus, dann die Martinikirche und die Liebfrauenkirche.\nHalberstadt – Dom St. Stephanus\nHalberstadt – Im Dom St. Stephanus\nWir wunderten uns etwas, dass wir während der Führung kein Altstadtzentrum gesehen hatten und suchten dieses anschließend auf eigene Faust. Auf unsere Frage an einen Passanten, wo denn hier die Altstadt sei, kam in einem fast entschuldigenden Ton die Antwort: „Tja, sie stehen eigentlich mittendrin“. Hmmmm. Armes Halberstadt. Und wir hatten uns vorher schon gewundert, dass hier so wenig Touristen unterwegs waren. Kein Wunder: Die meisten brauchen einfach ein schönes Ambiente, und das gibt es in Halberstadt leider kaum.\nHalberstadt – Es gibt noch viel zu tun\nGanz anders war das in unserem nächsten Ziel. Das war Quedlinburg. Diese Stadt war im 2. Weltkrieg unzerstört geblieben. Und dank einer rührigen Stadtverwaltung hatte sie auch diversen „Modernisierungsbestrebungen“ der DDR-Oberen getrotzt. Wohlverdient hat Quedlinburg so 1994 der Ort den Titel des Weltkulturerbes verliehen bekommen und zieht seitdem auch vermehrt Touristen aus aller Herren Länder an.\nDoch auch hier gibt es noch einiges zu tun:\nWährend unsere Führung durch Halberstadt mit einem gewissen trockenen Humor gewürzt wurde, zeichnete sich die 75-jährige Dame, die uns in Quedlinburg in Empfang nahm, durch ein fast enzyklopädisches Wissen aus. Sie versuchte, uns zu Experten auf dem Gebiet von deutscher Geschichte, Quedlinburger Stadtgeschichte und Fachwerkarchitektur auszubilden. Und das tat sie auf eine so unterhaltsame Weise, dass wir die zwei Stunden locker durchhielten. Angesetzt waren eigentlich nur 90 Minuten. Man sah deutlich, wie sehr auch ihr selbst diese Führung Spaß machte: Endlich mal keine „Mitläufer“, sondern echt Interessierte. Trotz ihres Alters hatten wir Schwierigkeiten, ihr zu folgen, wenn sie schnellen Schrittes zur nächsten Sehenswürdigkeit eilte.\nSie begann ihre Führung mit einem Besuch des altehrwürdigen Festsaals im Rathaus. Anhand der dort befindlichen Gemälde erzählte sie uns von der Geschichte Quedlinburgs und über die Bedeutung der Stadt für die Entstehung des deutschen Königs- und Kaiserreichs. Das war dann später für die Nazis das erste Reich. Das zweite entstand 1871 und das dritte, na, wir wissen ja ….\nQuedlinburg – Das Rathaus\nQuedlinburg – Im Festsaal; die Überreichung der Königskrone an den späteren Heinrich I.\nWir erfuhren auch viel über die verschiedenen Fachwerkstile – ja, Fachwerk ist nicht gleich Fachwerk. Es ist schon irre, wie viel Unterschiede man erkennen kann, wie grundverschieden die Baustile sind, wenn denn durch eine kundige Führung der Blick für die Details geschärft wird.\nUnd wenn wir nicht so sichtbar interessiert gewesen wären, hätten wir wohl auch nicht die höchst interessante Wipertikirche gesehen. Die ist nämlich in einer gewissen Entfernung vom Ort und war zu dieser Tageszeit geschlossen. Unsere Führerin hatte sich extra den Schlüssel besorgt. Die Wipertikirche stellte sich als eins der Highlights unseres Besuchs in Quedlinburg heraus. Ah, ich liebe diese romanischen Kirchen in all ihrer Einfachheit.\nQuedlinburg – An der Wipertikirche\nQuedlinburg – Wipertikirche – Kirchenschiff\nQuedlinburg – Wipertikirche – Krypta\nRomanisch ist auch die Stiftskirche St. Servatius auf dem Schlossberg. In deren Krypta befinden sich die Gräber von Heinrich I. und seiner Gemahlin Mathilde. Noch so ein Höhepunkt.\nQuedlinburg – Der Schlossberg mit den Türmen der Stiftskirche St. Servatius\nQuedlinburg – Die Stiftskirche St. Servatius\nNach all diesen Sehenswürdigkeiten waren wir doch ziemlich erschöpft. Nach einem guten Essen im Restaurant Schlosskrug auf dem Schlossberg (ein Tipp unserer Führerin) und später noch einem Glas Weißwein mit Blick auf den schönen Marktplatz von Quedlinburg verabschiedeten wir uns von der Stadt und dämmerten in unserem Hotel in Halberstadt dem nächsten Tag entgegen.\nQuedlinburg – Marktplatz mit dem Denkmal für die Münzenberger Musikanten\nDer führte uns nach Wernigerode, der „bunten Stadt am Harz“ (den Spruch hat Herman Löns geprägt). Auch Wernigerode war im 2. Weltkrieg weitgehend unzerstört geblieben, und es war – so erfuhren wir von unserem kundigen Führer, auch er an die 8o Jahre alt – schon zu DDR-Zeiten ein beliebtes Urlaubsziel gewesen. So gab es dort unter anderem einige Erholungseinrichtungen des FDGB.\nWie Quedlinburg ist auch Wernigerode geprägt von vielen Fachwerkhäusern. Das Rathaus gilt als eines der schönsten in Deutschland; sein heutiges Aussehen erhielt es in den Jahren 1539 – 1544.\nWernigerode – Der Wohltäterbrunnen auf dem Marktplatz\nWernigerode – Marktplatz\nWernigerode – Oberpfarrkirchhof\nWie auch schon in Quedlinburg machte unserem Führer die Sache genauso viel Spaß wie uns. Und so zeigte er uns etwas, was den allermeisten Führungen vorenthalten bleibt: Einen Hinterhof mit Garten. Wenn man so durch die Straßen geht, ahnt man ja gar nicht, dass sich hinter dieser oder jener Fassade noch ein Kleinod verbirgt. Unser Führer ist mit einem in Wernigerode sehr aktivem Buchhändler befreundet und er zeigte uns den schön gestalteten Hinterhof und den Garten. Dort hat dieser sehr am heimischen Brauchtum interessierte Herr diverse Gegenstände aus der Gegend aufbewahrt oder in seine Gebäude eingebaut.\nWernigerode – Im Hinterhof von Jüttners Buchhandlung\nIm Anschluss an die Führung durch Wernigerode kam es zu einem weiteren Höhepunkt unseres Trips, und zwar zu einem sehr geschmackvollen. Lis und Fritz luden uns zu einer kulinarischen Reise durch Japan und Vietnam ins Restaurant Orchidea Huong ein.\nNach einem Gläschen Pflaumenwein und dem Gruß aus der Küche gab es ein Menü mit sechs Gängen. Es hat so gut geschmeckt wie es aussieht.\nUnd dann ging es nach einem Besuch der Krellschen Schmiede zurück ins Frankenland.\nWernigerode – Krellsche Schmiede


Immeo unterstützt Verkehrssicherheitstraining für Vorschulkinder | News | Aktuelles | Covivio Immobilien GmbH\nImmeo unterstützt Verkehrssicherheitstraining für Vorschulkinder\n„Sicher zur Schule“ in Oberhausen - Auftaktveranstaltung\nGruppenbild: Kati Berndt, Kita/ Jörg Lorra, Verkehrswacht/ Peter Klunk, Bürgerring Alstaden e.V./ Dieter Elsenrath-Junghans, Verkehrswacht/ Klaus Broß, Bürgermeister/ Olaf Böhler, Stadt Oberhausen/ Sven Plöger, Dekra/ Dirk Lüdtke, Immeo Wohnen Service GmbH/ Maximilian Alex, Volksbank Rhein-Ruhr/ Willi Taubner, Polizei Oberhausen\nSeit nunmehr sechs Jahren in Folge gibt es die erfolgreiche Kampagne „Sicher zur Schule“, die in anderen Städten ihresgleichen sucht und bundesweit einmalig ist.\nBesonders durch das unermüdliche Engagement des Vorsitzenden der Verkehrswacht Oberhausen, Dieter Elsenrath-Junghans, sowie durch die finanzielle Unterstützung lokaler Partner konnten auch in 2017 wieder die beiden farbenfroh gestalteten Broschüren der Verkehrswacht erstellt werden.\nDie Immeo begleitet die Aktion bereits seit der ersten Stunde. In unseren Wohnungen leben viele Familien mit demnächst schulpflichtigen Kindern, die einer besonderen Aufmerksamkeit bedürfen. Somit freuen wir uns sehr, dass wir hier ein kleines Stück zur Sicherheit der Schulkinder im Straßenverkehr beitragen können.\nIn den letzten Jahren wurden über 12.000 Schulweghefte an die Kitas und Kindergärten verteilt, mit Hilfe derer die Kinder spielerisch die Teilnahme am Straßenverkehr lernen, z. B. das Überqueren der Straße. Ebenso viele anschauliche Elternratgeber wurden ausgegeben, denn auch Mütter und Väter sind in der Pflicht. Sie sind die größten Vorbilder ihres Kindes und die Aufgabe des Schulwegtrainings liegt immer noch in der Verantwortung der Eltern.\nGerade Kinder sind im Straßenverkehr weit unterlegener als andere Verkehrsteilnehmer: ihr Blickwinkel ist kleiner, das Richtungshören eingeschränkter, Erfahrungswerte fehlen. Von daher brauchen Sie Anleitung, Unterstützung und Ermutigung beim Üben des Schulwegs. Auch wenn die Großen es manchmal eilig haben – das gemeinsame praktische Proben ist wichtig.\nStellvertretend für alle Oberhausener Kinder im letzten Kita-Halbjahr wurde den Vorschulkindern der Kindertageseinrichtung der Neuapostolischen Kirche in Oberhausen-Sterkrade die abwechslungsreiche Broschüre bereits überreicht. Nach und nach werden nun die kostenlosen Hefte flächendeckend an alle Kitas der Stadt verteilt.\nUnd der Erfolg der Aktion ist spürbar. Auch in diesem Jahr ist die ohnehin geringe Unfallquote von Grundschulkindern auf dem Schulweg in Oberhausen nicht gestiegen.\nSo ernst der Anlass ist, so fröhlich ging es in der Kita zu. Nach der Begrüßungsrede von Dieter Elsenrath-Junghans sowie den Beiträgen und Danksagungen des Bürgermeisters Klaus Broß und der Aktionspartner hatten Simone Vollmer, Leiterin des Kindergartens, und ihr Team ein kleines Programm vorbereitet.\nBesonders die positiven Rückmeldungen der Oberhausener ErzieherInnen, die mehrere Wochen im Jahr mit diesen Broschüren arbeiten und laut eigenen Aussagen kein besseres Medium zur Verkehrserziehung kennen, zeigt, dass Nachfrage auf jeden Fall vorhanden ist und motiviert alle Beteiligten, auch im kommenden Jahr das Projekt fortzuführen.


Erfahrungen mit dem Kuba Urlaub\nDa Kuba ja nicht zu den üblichen Top-Reisezielen deutschsprachiger Urlauber zählt, ist es ganz vernünftig, sich vorab ein wenig mit dem geplanten Ziel auseinander zu setzten. Bucht man einen Pauschalurlaub im Resort, der einen nicht mit der kubanischen Bevölkerung zusammenbringt, ist nur zu beachten, dass Kuba erst seit wenigen Jahren Erfahrungen mit dem Massentourismus hat. Was bedeutet, dass viele Standards anderer Urlaubsländer dort noch nicht vollständig übernommen sind. Auch kann es damit zusammenhängen, dass in dem immer noch sozialistischen Land die Bezahlung um ein Vielfaches geringer ist als im Rest der Welt. Zusammengefasst kann man sagen, dass die Sternebewertung eines Hotels sich in weitem von dem unterscheidet, was man oft in anderen Ländern gewohnt ist. Auch dass Kleinigkeiten meist nicht so schnell repariert werden und somit ohne Funktion bleiben, kommt unter Umständen häufiger vor. Stellt man sich aber von vornherein schon auf ein wenig Improvisation ein, kann man sich sogar an einem Resort-Aufenthalt in Kuba erfreuen.\nEine vollkommen andere Seite von Kuba wird man kennen lernen, wenn man sich unters Volk mischt. Das bedeutet in einer kubanischen Ferienwohnung (dort „Casa Particular“ genannt) wohnen, auf dem Markt (nicht im Supermarkt) einkaufen und ins kubanische Nachtleben abtauchen. Selbstverständlich kann man nicht alle individuellen Ausgestaltungsmöglichkeiten der Aufenthalts aufzählen und zeitgleich erleben. Hält man sich aber konsequent abseits touristischer Gewohnheiten, wird man mit Eindrücken belohnt und gleiche mit nach Hause nehmen, die oft ein Leben lang positiv in Erinnerung bleiben. Zum Thema Sicherheit in Kuba muss gesagt werden, dass Kuba zu den sichersten Ländern im karibischen Raum zählt. Also keine Sorge wegen schwerer Kriminalität. Diese tritt nicht häufiger auf als bei uns auch.\nUm einen entspannenden und trotzdem spannenden Urlaub zu verbringen, empfiehlt es sich z.B. eine Woche Havanna in einer Casa Particular und eine Woche Varadero zu verknüpfen. Anfangs vielleicht ein wenig mehr Organisation, was Unterkunft und Transport angeht, wird sich diese Kombination sicher bezahlt machen. Bei vielen Reisebüro-Brokern wie HolidayCheck, hat man auch die Möglichkeit, Erfahrungen von anderen Reisenden einzusehen. Hierbei sollte man aber auch bedenken, dass schneller von schlechten als von guten Erfahrungen berichtet wird. Also ein gesundes Augenmaß ist beim Abwägen der Berichte beizubehalten.\nWenn sehr spezielle Fragen anstehen, die nicht genau beantwortet werden, empfiehlt es sich, unser zugehöriges Kubaforum zu besuchen. Dort sind nicht nur viele Tipps und Tricks für den Kubaurlaub zu finden, sondern auch viele erfahrene Mitglieder, die einem gerne, schnell und kompetent weiterhelfen.


5 Tipps für ein perfektes Home (Dance)Office - Social Dancing Academy\nStartseite » Social Dancing Blog » 5 Tipps für ein perfektes Home (Dance)Office\nDado\t6. Januar 2021\nEine der größten Herausforderungen der Home-Office-Zeit ist der Kontext, in dem wir bestimmte Aktivität ausüben.\nDamit meine ich, dass die meisten von uns gewohnt waren in der Firma zu arbeiten, in der Tanzschule zu tanzen, im Fitness Studio zu trainieren, in einem Café Freunde zu treffen, usw.\nEine Aktivität – eine eigene Umgebung. Ein eigener Kontext. Dieser Kontext sorgt unter anderem dafür, dass wir “in Stimmung” für die jeweilige Aktivität kommen.\nUnd das ist eben die Herausforderung in der heutigen Home-Office-Zeit – der Kontext ändert sich nicht und die Aktivitäten sehr wohl.\nWir verlieren den Überblick, welcher Kontext zu welcher Tätigkeit passt und “die Stimmungen” kommen durcheinander.\nDieser Zu-Hause-Kontext kann sich manchmal wie die Schwerkraft anfühlen, wenn wir aufstehen wollen – sie zieht uns runter und lasst uns nicht aufstehen.\nWenn wir das zuerst als ein Problem (oder eine Herausforderung) erkennen, dann können wir uns auf die Lösung fokussieren. 😉\nTanzen im Home Office\nZu Hause zu tanzen ist im Vergleich zu dem, was wir vor Corona gekannt haben bei Gott kein Highlight.\nZu Hause tragen wir meistens keine “Tanzklamotten”, haben keinen großen Spiegel oder einen tollen Tanzboden, usw.\nUnd dann kommt ein Lustiger daher (das wäre dann meine Wenigkeit) und will dich dazu motivieren zu Hause zu tanzen.\nHier sind ein paar Tipps und Hacks, die du anwenden kannst, um dein Zuhause zu einem Tanztempel zu machen.\nOk, vielleicht war das ein wenig übertrieben, aber hilfreich ist es trotzdem. 😉\n1. Einen Tanztag und eine fixe Uhrzeit einplanen\nIch nehme stark an, dass du auch vor Corona deine Tanztage oder Abende hattest. Du bist entweder in die Tanzschule oder zum Social an einem bestimmten Tag der Woche gegangen, oder?\nDas kreiert ein bestimmte Regelmässigkeit, die in diesem neuen Kontext besonders wichtig wird.\nWenn du keinen fixen Tanzplan hast, überwiegt der Begriff irgendwann in deiner “Planung”. Irgendwann bedeutet in Wahrheit nie (oder zumindest nicht regelmäßig).\n2. Einen Tanzplan definieren\nDu brauchst auch eine Art Trainingsplan – sprich woran du an welchen Tagen “arbeiten” willst.\nDamit kreierst du ein klares Ziel (und den Weg dorthin) und wenn die Uhrzeit zum Training kommt, weisst du genau, was zu tun ist.\nOhne eine klare Vorstellung oder Aufgabe verlierst du dich und wanderst leicht ab.\n3. Online Tanzunterricht\nOnline Tanzunterricht ist für viele Tänzer*innen eine sehr ungewohnte Sache. Das kann ich gut verstehen. Es ist nicht “das Gleiche”!\nAllerdings ist online Tanzen momentan die einzige Quelle für Tanz-Inspiration und auch -Motivation!\nBesuchst du online Livestreams?\nLive ist eigentlich selbsterklärend – die Uhrzeit ist fix und dein/e Tanzlehrer/in macht das Programm für dich! Cool!\nOder bist du ein Mitglied in einer Membership-Seite wie unsere Social Dancing Academy, bei der du sehr viele unterschiedliche Bereiche und Kurse zur Auswahl hast?\nSuche dir einen bestimmten Bereich, den du angehen willst und mach dir einen groben Plan, in welcher Reihenfolge du Inhalte erarbeiten möchtest.\nWenn du beliebig von einem Online Kurs zum anderen oder von einer Figur zur anderen hüpfst, kommst du auch nicht wirklich weiter.\nEffizientes Lernen braucht eine klare Struktur!\n4. Ziehe deine “Tanzklamotten” an\nIch weiß aus erster Hand (meine liebe Frau), dass manche einen bestimmten Klamotten-Look brauchen, um leichter in einen Tanz hineinzufinden.\nDies ist wahrscheinlich für die meisten nicht entscheidend aber dennoch hilfreich, um in Stimmung zu kommen. 😉\n5. Einen Tanz-Eck (ohne Ablenkung) kreieren\nWenn du dich in einem Tanzkurs befindest (das waren Zeiten, huh?), kommst du wahrscheinlich (oder hoffentlich) auch nicht auf die Idee dein Facebook Feed oder Emails zu checken, oder?\nSchaffe dir also eine ablenkungsfreie Tanzumgebung in einem bestimmten Teil der Wohnung, der in dieser Zeit dein Tanzsaal wird!\nDieses Eck ist in diesem Moment deine Tanzoase, dein Tanzmoment, bei dem dich keine Anrufe, oder Mitbewohner stören dürfen.\nTja… das ist für viele sicher keine leichte Herausforderung. Ich spreche ja aus eigener Erfahrung! 🙂\nFakt ist, irgendwann bedeutet nicht regelmäßig. Nicht regelmäßig bedeutet nicht genug.\nUnd irgendwann geben wir einfach auf und hoffen, dass es (auch irgendwann) von alleine wieder kommt.\nEs kann sein, dass du keinen dieser Tipps brauchst, weil du dich bereits selbst gut motivieren kannst und keine zusätzliche Motivation für das Tanzen unter diesen neuen Umständen brauchst. Gratulation, du Streber!\nWenn du dir dennoch wünscht, ein wenig öfter zu tanzen, weil dir Tanzen “dieses Gefühl” gibt, dann hoffe ich sehr wohl, dass dir diese Tipps weiterhelfen.\nIch hoffe, dass du dadurch mehr Raum in deinem “Home Office-Alltag” für das Tanzen schaffen kannst.\nVon der Wirkung des Tanzens auf unsere körperliche und geistige Verfassung brauche ich dich hoffentlich nicht zu überzeugen. 😉\nAlso, dranbleiben und weiter tanzen!\nP.S. Hast du weitere Tipps, die für dich gut funktioniert haben? Lass uns bitte in den Kommentaren davon wissen! 😉\nCategories: Alle Beiträge, Anfänger-Freundlich, Online tanzen/Hybridunterricht, Social Dancing Blog, Social Dancing Tips\nWenn du diese Zeilen liest, besteht eine große Chance, dass du mal im YouTube nach coolen Tanzmoves geschmökert hast, oder? Warum ich das weiß? Weil…\nel.friedrich@gmail.com 6. Januar 2021\nDu sprichst mir aus der Seele! Das sind genau die Dinge, die mir helfen/geholfen haben, weiterhin zu tanzen und es auch trotz dieser unguten Zeit zu genießen! Bei mir sind es vor allem die fixen Zeiten und die dabei mögliche “Kommunikation” (wenn auch nur online, aber besser als nur zu konsumieren), sowie der “Tanzraum” (= ohne Störung und Ablenkung), den ich mir dabei schaffe!\nPS: Freue mich daher schon sehr auf die nächste Woche, wenn es wieder losgeht!\nT u n i 8. Januar 2021\nIch wünsche euch und eurem Tanzteam von ganzem Herzen ein BÄNG! neues Jahr!\nVielen Dank für euer Geschenk des “7-Tage-Intensive – Stabilität, Power und Kontrolle für Social Dancing” sowie den schönen TANZAdventskalender und die vielen Livestream-Tanzeinheiten.\nEs macht soviel Spaß, regelmäßig mit euch zu tanzen. So fällt es leicht, mich für die Tipps und Hacks planmäßig zu motivieren.\nMacht bitte weiter so und bleibt gesund. Viele Grüße aus Viva Colonia!\nDado 8. Januar 2021\nDas freut uns sehr! Herzlichen Dank, mein Lieber und dir/euch auch alles Gute im Neuen Jahr! 🙏\nLadyLy 10. Januar 2021\nIch bin ein Fan von deinen Filosofien! 🙂 Ich wünschte, du wärest hauptberuflich Filosof (schnelle Schreibweise) und nicht Tänzer geworden, weil dann müsste ICH Dir nur gedanklich folgen können und nicht auch noch mein geplagten Körper. Nach einer Woche “sending & receiving legs” tut mir alles weh! MIr ist auch klar, dass ich noch ewig üben muss. Genauer gesagt habe ich das GEfühl: ich lern´ das nie. Woody Allen – ein berühmter Spaßvogel (mit du einen feinen Sinn für Humor gemeinsam hast) sagt dazu: Die Ewigkeit dauert lange… besonders gegen Ende hin. 🤪\nHerzliche Grüße, LadyLy\nMotivation - Neustart aber wie? 28. Dezember 2021\n[…] "5 Tipps für ein perfektes Home (Dance)Office" https://socialdancingacademy.com/5-ti… […]


Anfahrt-Skizze - ElementSystems\nEigene Anfahrt-Skizze gestalten\nViele Wege führen zu Ihrem Unternehmen - warum nicht mit einer eigenen Anfahrt-Skizze?\nViele Unternehmen nutzen bereits heute die Möglichkeit eine Google My Maps Karte in eine Website einzubetten.\nHier können Sie nachlesen, wie Sie ihren Kunden eine sichere und einfache Anfahrt zu ihrem Unternehmen durch Erstellung einer individuellen Anfahrt-Skizze ermöglichen. Verzichten Sie auf zu viele Details in der Darstellung der Umgebung, die erfahrungsgemäß eher unübersichtlich wirken.\nWeniger ist mehr – die Vorbereitung\nAls Ausgangsmaterial für die Erstellung einer Anfahrt-Skizze ist ein digitaler Kartenausschnitt ideal wie ihn z. B. Google Maps anbietet. Bestimmen Sie schon hier ob eine 3D-Ansicht sinnvoll ist und welchen Umgebungsradius Sie für den Kartenausschnitt benötigen. In Illustrator können Sie genau diesen Auschnitt, der zuvor als Screenshot gesichert wurde, als Vorlage-Datei mit einer reduzierten Deckkraft z. B. 30 % über das Ebenenfenster als eigene Ebene anlegen und sofort mit dem Nachzeichnen wichtiger Anhaltspunkte auf einer neuen darüberliegenden Ebene beginnen.\nDas Wichtige überzeugt – klare, einfache Formen und wichtige Beschreibungen kommen an\nMit den Pinselwerkzeugspitzen ist es einfach der Führung einer Straße auch per Maus zu folgen und so das gesamte wichtige Straßennetz abzubilden. Kleine Korrekturen können nachträglich über das Pfadwerkzeug vorgenommen werden. Zusätzlich kann der Linienstrich an sich so in den Werkzeugpfadeinstellungen vorgenommen werden, das nach Wunsch eine geringere Anzahl an Ankerpunkten für die Linienerstellung eingestellt werden kann, was kleine Verwackler durch die Verwendung einer Maus automatisch ausgleicht.\nEinfach passend – mehr Prägnanz durch die richtige Farbwahl\nNeben den wichtigsten Anfahrtstraßen können so auch hervorstechende Häuserzeilen oder Flüsse und Seen eingezeichnet werden, unterschiedliche Ebenen erleichtern später eine Farbanpassung und sind für textliche Beschreibungen unabdingbar und arbeitserleichternd. Ein erster Eindruck zur persönlichen Kontaktaufnahme ihrer Kunden wird durch die Verwendung eines Farbschemas, angelehnt an das Corporate Design Ihres Unternehmens, von Anfang an positiv in Erinnerung bleiben und bestärkt so ihre Unternehmenskommunikation.\nMit oder ohne Kontur? So wird die Detailansicht ihrer Karte Straßen tauglich\nFür eine professionelle Darstellung eines stark herangezoomten Kartenausschnitts ist es hilfreich die Pinsellinien durch einen nachgezeichneten Pfad mit dem Pfadwerkzeug zu ersetzen. In der Konturenpalette stehen gängige Konturenlinien, auch für Karten zur Verfügung, die einfach dem ausgewählten Pfad zugewiesen werden können. Über die einzelnen Ankerpunkte ist es nachträglich möglich manuell eine optimierte Linienkorrektur vorzunehmen. Für eine spätere Farbanpassung ist danach nur noch das Umwandeln des Pfades in Fläche und Kontur notwendig und kann anschließend beliebig auf den jeweiligen Ebenen umgefärbt werden.\nVerzicht lohnt sich – der Weg ist das Ziel\nDarauf kann gerne verzichtet werden...\nDon`t: Kartenausschnitt per Bildnachzeichner in Illustrator nachzeichnen lassen. Eine Bearbeitung der einzelnen Pfade ist aufgrund einer zu hohen Anzahl von Ankerpunkten, die so generiert werden, unmöglich. Die Zeitersparnis eines von Illustrator nachgezeichneten Kartenausschnittes wird durch eine zeitraubende Nachkorrektur der vielen Hunderten Einzelpfade zu nichte gemacht.\nDon`t: Zu viele Details werfen den Fokus nicht genügend auf die wichtigen Elemente. Die Darstellung von Straßen und Häuserzeilen sollte durch optisch einfach erfassbare Informationseinheiten, nicht durch eine exakte Kopie der Realität erfolgen. So sorgen einheitliche Abstände oder Ausrichtungen für eine minimalistische, klare und funktionale Optik.


Trotz lockerer Geldpolitik: IWF sieht keine hohe Inflationsgefahr\nTrotz lockerer Geldpolitik\nIWF sieht keine hohe Inflationsgefahr\nDie Preisentwicklung sei robuster als früher, so der IWF in seinem Weltwirtschaftsausblick. Grund für größere Inflationsängste gebe es keine. Selbst eine zeitweise „Überstimulierung“ hätte nur begrenzte Folgen.\nWashington/BerlinDer IWF sieht trotz der lockeren Geldpolitik rund um den Globus keinen Grund für größere Inflationsängste. "Unsere Analysen legen den Schluss nahe, dass eine fortgesetzte geldpolitische Unterstützung der Konjunktur wahrscheinlich keine signifikanten inflationären Folgen haben wird", heißt es in Auszügen aus dem Weltwirtschaftsausblick des Internationalen Währungsfonds (IWF), die am Dienstag veröffentlicht wurden. Entscheidend sei, dass die Inflationserwartungen weiter solide verankert blieben.\nEine Schlüsselbedeutung habe die Wahrung der Unabhängigkeit der Notenbanken, mahnten die IWF-Experten. Zugleich müsse es aber Aufgabe der Entscheidungsträger sein, aufmerksam auf mögliche Ungleichgewichte zu achten, die sich nicht in der Entwicklung der Verbraucherpreise widerspiegelten.\nInsgesamt habe sich die Preisentwicklung in den vergangenen Jahren bemerkenswert stabil gezeigt. So sei es bei der großen Wirtschaftskrise in den Jahren 2008/2009 trotz hoher Arbeitslosigkeit nicht zu größeren Rückgängen bei der Teuerungsrate gekommen.\nFür diese Entwicklung gebe es im wesentlichen zwei Interpretationen. Die eine laute, dass ein Großteil des Arbeitslosigkeit struktureller Natur sei und daher wenig auf die Löhne und Preise durchschlage. Die andere laute, dass der Charakter der Inflation sich geändert habe. Inzwischen sei die Preisentwicklung robuster. Diese Interpretation hält auch der IWF für schlüssig: Die Inflation reagiere viel weniger als früher auf Schwankungen in der Wirtschaftsentwicklung.\nZudem seien die Inflationserwartungen stärker verankert. Daraus folgert der Fonds: Solange die Inflationserwartungen eine feste Grundlage in der ökonomischen Realität haben, bestehe kein Grund für die Notenbanken, von einer das Wachstum unterstützenden Geldpolitik abzurücken. Selbst eine zeitweise "Überstimulierung" der Wirtschaft hätte nur begrenzte Teuerungsfolgen.\nDennoch dürfe man sich nicht selbstzufrieden zurücklehnen angesichts moderater Teuerungsraten. Zudem könnten politischer Druck und mangelnde Notenbank-Unabhängigkeit ein Risiko für Preisstabilität bedeuten. Die japanische Notenbank war jüngst im Kampf gegen die Wirtschaftskrise geldpolitisch in die Vollen gegangen.\nDie Regierung des neuen Ministerpräsidenten Shinzo Abe hatte zuvor den Druck auf die Zentralbank immer weiter erhöht und eine stärkere geldpolitische Lockerung gefordert. Die Zentralbank in Tokio hat erst seit 1998 den Status der Unabhängigkeit, der in der Euro-Zone und den USA für die EZB und die Fed als selbstverständlich gilt.\n09.04.2013, 19:50 Uhr\nDer Ärztebund: Saufen gefährdet keineswegs Ihre Leber!