Alginat in der Küche | Alles über Alginat | Ratgeber | Wissen und DIY-Ideen | trollfactory.de - Silikone - Zubehör - Service\nDie Lebensmittelindustrie nutzt Alginat häufig und gerne; etwa ein Drittel der gesamten Produktion fließt dorthin. Als Lebensmittelzusatzstoff sind auch die Alginate zulassungspflichtig und müssen in industriell produzierten Lebensmitteln angegeben werden. Dies erfolgt in Form der E-Nummern.\nAlginate gehören zur Gruppe der Gelier- und Verdickungsmittel Die Lebensmittelindustrie nutzt die verschiedenen Eigenschaften der Alginate, um Konsistenz oder Aussehen von Nahrungsmitteln zu verändern. Die Fähigkeit der Substanz, eine viskose Sole zu bilden, macht sie geeignet als Verdickungsmittel und Stabilisator zu wirken. So findet man Alginat in Eis, Milchmixgetränken, Suppen, Soßen, Mayonnaisen oder Salatdressings.\nDie Gelbildung wird für Tortenfüllungen, Desserts, Puddings und sogenannte restrukturierte Lebensmittel genutzt. Restrukturierte Lebensmittel werden aus Flüssigkeit und Alginat sozusagen rekonstruiert und ähneln in Geschmack und Konsistenz dem Originalprodukt. Ein Beispiel hierfür ist zum Beispiel die Paprikapaste in gefüllten Oliven.\nAlginate werden vom Körper nicht verwertet und tragen somit auch nicht zum Nährwert der Nahrung bei. Sie gelten als gesundheitlich völlig unbedenklich, demzufolge gibt es auch keine Beschränkungen oder Empfehlungen über eventuelle Höchstmengen, die verzehrt werden dürfen. Sie werden unverdaut wieder ausgeschieden.\nDie wasserlöslichen Salze der Alginsäure werden gerne auch als Überzugmittel für Lebensmittel verwendet. Hauchdünn aufgetragen ist die Schicht nahezu unsichtbar, schützt aber Lebensmittel vor dem Austrocknen und hilft, beim Einfrieren und Auftauen die Stabilität zu erhalten. Da die Salze empfindlich gegen Hitze und Säuren sind, werden Sie bei der Zubereitung der Speisen aufgelöst. Ein Abkömmling der Alginsäure ist das Propylenglycolalginat (E 405). Es wird aufgrund seiner geringeren Unempfindlichkeit gegen Säuren und gegen Calcium gerne als Ersatz für Alginat verwendet. Propylenglycolalginat wird im Körper aufgespalten. Während der Alginsäureanteil unverdaut ausgeschieden wird, wird der Rest des Moleküls vom Körper verwertet.\nAlginat in der Molekularküche – grenzenlos phantasievoll\nDer spanische Koch Ferran Adriá erfand die Molekularküche – Mit Mitteln aus der Industrie, unter anderem auch mit Alginat, kreiert er Speisen, wie er will und überrascht die Gäste in seinem Restaurant mit ganz unglaublichen Kreationen. Für Hobbyköche, die die Molekularküche selbst ausprobieren wollen, werden im Handel mittlerweile eine Vielzahl von Zutaten und Zubehörteilen angeboten. Durch die Eigenschaften von Alginat lassen sich die unterschiedlichsten Formen erzeugen, die ganz unglaubliche Highlights auf den Teller zaubern. Richtig zubereitet sehen die Kreationen so gut aus wie sie schmecken.\nBesonders beliebt und bekannt ist der Melonenkaviar, der folgendermaßen hergestellt wird:\nFür eine Portion Melonenkaviar nach Ferran Adriá werden folgende Zutaten benötigt:\n800 Gramm Cantaloup-Melone (oder eine andere aromatische Melonenart)\n2 Gramm Natriumalginat aus der Apotheke\n5 Gramm Kalziumchlorid aus der Apotheke\n100 Gramm feine Speckstreifen\nFür die Zubereitung des Kaviars wird zudem eine Einwegspritze mit großer Öffnung und etwa 60 ml Fassungsvermögen benötigt. Zum Abwiegen ist eine feine Waage erforderlich.\nSo wird der Melonenkaviar zubereitet:\nDie Melone wird entkernt, geschält und püriert, anschließend lässt man die Masse in einem Passiertuch abtropfen. Von dem entstandenen Melonensaft misst man 250 ml ab und stellt diesen beiseite. 60 ml des Saftes werden mit dem Alginat vermischt und glatt verrührt, dann gibt man den restlichen Saft dazu und stellt die Mischung kalt.\nDas Kalziumchlorid wird in 1 Liter Wasser vollständig aufgelöst. Nun wird der Melonensaft mit dem Alginat in die Spritze gezogen und tropfenweise in das Kalziumchloridwasser gegeben. Nach etwa einer Minute kann der fertige „Kaviar“ mit einem Schaumlöffel entnommen werden. Er muss gut mit kaltem Wasser gespült werden.\nDie Speckstreifen werden in der Pfanne angebraten und auf einem Teller mit jeweils einem Löffel Melonenkaviar und ein wenig Kreuzkümmel angerichtet. Dazu schmeckt sehr gut ein kurz angebratenes Gemüse.\nAnstatt mit Melone kann der Kaviar auch mit Campari, Saft oder anderen Grundstoffen zubereitet werden und verändert sich dementsprechend in Geschmack und Farbe.\nAlginat als Quellmittel zum Abnehmen\nDie Quellwirkung von Alginat und seine Fähigkeit, Flüssigkeit aufzusaugen und zu gelieren, wird auch in der diätetischen Ernährung genutzt. Kapseln mit Alginat aus der Braunalge Laminaria digitata werden als Quellmittel verkauft und sorgen im Magen für ein Sättigungsgefühl. Wer einen vollen Bauch hat, isst automatisch weniger – das ist klar. Nach etwa acht Stunden wandert das Gelpaket in den Darm weiter und wird unverdaut wieder ausgeschieden. Da für diese Verfahrensweise noch nicht ausreichend Studien vorhanden sind, ist die therapeutische Wirksamkeit der Alginatkapseln allerdings nicht ausreichend nachgewiesen.


Chile: Auf der Suche nach dem anderen Universum - KURIER.at\nStars Style Genuss Reise Gesundheit Leben Freizeit Horoskop Motor Kult Chile: Auf der Suche nach dem anderen Universum Fjorde, Regenwälder, Berglegenden. Chiles Landschaften sind mythisch-magischer Raum. Dazu gehört die trockenste Wüste der Welt, die mehr Einblick in das Universum gewährt, als sonst irgendein Ort.\nAnkunft der Außerirdischen? Nein, modernste Technologien in der Atacama-Wüste, um das Universum zu erfassen. Torres del Paine National Park. Wunderbare Steine: Skulpturen auf den Osterinseln. Es sieht aus, als wären Außerirdische auf dem Mars gelandet. Vier große Teleskope mit modernster Technologie stehen einsam auf dem Paranal, einem Berg auf 2.600 Metern Höhe in der Atacama-Wüste. Der Sand und die Steine wechseln zwischen hell- und dunkelbraun, es wachsen weder Grashalme noch Sträucher noch Bäume. Die Atacama im Norden Chiles ist die trockenste Wüste der Erde, sie ist zehn Mal trockener als die Sahara. Die Luftfeuchtigkeit liegt lediglich zwischen einem und fünf Prozent. Es sieht nicht nur wie auf dem Mars aus, tatsächlich werden hier auch jene Geräte getestet, die diesen Planeten erforschen sollen, bevor sie auf die 56 Millionen Kilometer lange Reise geschickt werden.\nFoto: APA/FRANCISCO NEGRONI\nDer Nationalpark Torres del Paine ist eine Berühmtheit in Patagonien. Jedes Jahr besuchen 120.000 Urlauber die außerirdisch schöne Landschaft.\n„Unsere Teleskope brauchen Höhe und Trockenheit“, erklärt der belgische Astronom Henri Boffin. Hier auf dem Paranal sei die Lage einzigartig. Der kalte Humboldt-Strom des zwölf Kilometer nahen Pazifik verhindere das Aufsteigen der Wolken und damit Regen. Dieses Phänomen heißt Camanchaca. Auf der anderen Seite halten die Anden Schlechtwetter ab. Somit gibt es mehr als 300 klare Nächte pro Jahr, und die Astronomen können mit den Teleskopen ihre Augen ins Universum richten.\nDie ESO (European Southern Oberservatory – Europäische Südsternwarte), der Österreich 2009 beigetreten ist, betreibt auf dem Paranal das Very Large Telescope (VLT). Es ist das Flaggschiff der europäischen Astronomie. Das VLT ist das fortschrittlichste optische Instrument der Welt und besteht aus vier Hauptteleskopen, die jeweils über einen Spiegeldurchmesser von 8,2 Metern verfügen. Dazu kommen noch vier auf Schienen bewegliche Hilfsteleskope. Jedes Hauptteleskop kann bei einer Belichtungszeit von einer Stunde Bilder von Himmelsobjekten dreißigster Größenklassen aufnehmen. Das sind Objekte, die vier Milliarden Mal schwächer leuchten als alles, was das menschliche Auge ohne Hilfsmittel gerade noch sehen kann.\nZu welch neuen Erkenntissen hat das VLT geführt? „Wir wissen nun, dass wir fast nichts wissen“, gesteht Boffin, der am VLT arbeitet. Das Wissen, das es vor 20 Jahren gab, sei heute völlig veraltet. „Wir kennen nur vier Prozent des Universums. 73 Prozent sind dunkle Energie und 23 Prozent dunkle Materie.“ Was dunkle Energie und dunkle Materie seien, wisse man nicht.\nMit dem VLT konnten Astronomen auch das Alter des ältesten Sterns bestimmen, den man in unserer Milchstraße kennt. Er ist vor 13,2 Milliarden Jahren während der frühesten Phase der Sternentstehung im Universum entstanden.\nBoffin: „Aufgrund des Teleskops konnten wir feststellen, dass sich das Wachstum des Universums beschleunigt. Wir dachten früher, dass die Ausbreitung aufhören müsste, da die Gravitation die Galaxien zusammenbringt. Aber genau das Gegenteil ist der Fall. Es gibt eine weitere Kraft, die gegen die Gravitation wirkt und für die Ausbreitung des Universums sorgt. Wir kennen sie nicht, wissen aber, dass sie da ist.“\nDie Frage, die die Menschen bewegt, ist die nach Leben in dem schier unendlichen Universum. „Die Wahrscheinlichkeit, dass es Leben gibt, ist größer geworden“, meint Boffin. Nicht in der Form grüner Marsmännchen, sondern zum Beispiel in Form von Bakterien.\nForschungen zufolge wird der Sonne in vier bis fünf Milliarden Jahren ihre Energie ausgehen. Bevor sie stirbt, wird sie einen Teil ihrer Materie ausstoßen. Manche Forscher glauben, dass durch diesen Ausstoß die Erde zerstörtwird. Boffin ist sich hier nicht so sicher. Denn alles hänge davon ab, ob die Erde in der Lage sein werde, sich von der Sonne wegzubewegen oder nicht. Denn wenn die Sonne Masse verliere, werde auch ihre Gravitation schwächer. „Es gibt den Ausweg, dass sich die Erde von der Sonne wegbewegt. Es wird aber in jedem Fall schon vorher auf der Erde heißer werden und die Hitze bedroht das Leben. Der Planet an sich könnte weiter existieren.“\nDas größte Auge auf den Himmel\nDie europäische Astronomie-Organisation ESO (European Southern Observatory) will in den nächsten Jahren das größte optische Teleskop der Welt errichten. Sein Name: Extremely Large Telescope. Sein Motto: The Biggest Eye on the Sky. Das European Extremely Large Telescope - kurz: E-ELT - soll um das Jahr 2020 seinen Betrieb aufnehmen und so viel Licht einfangen,... ... dass erdähnliche Planeten in den Regionen um Sterne aufgefunden werden können, in denen biologisches Leben möglich ist. Mit dem Teleskop will man zudem die größten Rätsel der Astronomie, wie dunkle Energie oder die Ausdehnung des Universums, erkunden. Kernstück des E-ELT ist der größte Spiegel aller Zeiten. Mit 40 Metern Durchmesser wird der Hauptspiegel aus 800 beweglichen Einzelspiegeln bestehen. Seine Aufhängung wird 2.700 Tonnen wiegen. Hier zeigen ESO-Techniker, welche Fläche der Spiegel einnehmen wird. Jedes einzelne Spiegelelement wird einen Durchmesser von 1,4 Metern und eine Dicke von 5 Zentimetern aufweisen. Die Entwicklung der E-ELT-Spiegel markiert den Startschuss für das extrem große Projekt, das über eine Milliarde Euro kosten wird. Auch Österreich beteiligt sich daran. Um einen geeigneten Standort zu finden, wurden mehrere Berggipfel in der chilenischen Atacama-Wüste auf ihre Lichtbedingungen getestet. Am Ende... ... entschied man sich für den Cerro Armazones in unmittelbarer Nachbarschaft zum Paranal, dem Standort des bisher größten Teleskops, VLT (Very Large Telescope). Für den Bau muss die Bergspitze teilweise abgetragen werden. So sieht der Cerro Armazones in unberührtem Zustand aus. 2012 wird mit dem Bau der Zufahrtsstraße begonnen, die für die Errichtung maßgeblich ist. Welch riesiges Konstrukt am Cerro Armazones entstehen soll, erkennt man im Größenvergleich. Hier sieht man das E-ELT im Vergleich mit einem der vier Teleskop-Dome des VLT (re.). Die Kuppel des E-ELT soll 80 Meter hoch werden,... ... und einen Durchmesser von 100 Metern aufweisen. Das E-ELT hat damit die Größe eines kleinen Stadions. Hier sieht man den Stephansdom (re.) im Größenvergleich. Und so soll das Extremely Large Telescope im Querschnitt aussehen. Die horizontale Achse des Teleskops wird 37 Meter über dem Grund des Gebäudes liegen - höher als eine der Kuppeln des VLT. Trotz seiner Größe soll das E-ELT flexibel bleiben. Sensoren für unterschiedliche Wellenbereiche sollen innerhalb von Minuten ausgewechselt werden können. Auch eine Neuausrichtung des Teleskops soll innerhalb kurzer Zeit möglich sein. Zahlreiche Lüftungsklappen in der Kuppel sollen Kondenswasserbildung verhindern. Die Umgebung der Atacama-Wüste gilt zudem als trockenstes Gebiet der Welt. Das E-ELT soll die Weltraumforschung einen extrem großen Schritt voran bringen. Doch was kommt nach dem Extremely Large Telescope? Das Unbelievably Large Telescope? Das Ridiculously Large Telescope? Posten Sie Ihre Namensvorschläge im Kommentarbereich. Je besser die Teleskope, umso mehr und bessere Erkenntnisse können die Astronomen gewinnen. 25 Kilometer vom Paranal entfernt wird auf dem Amazonas auf 2.500 Höhe nun ein neues, noch nie dagewesenes Teleskop errichtet. Das European Extremely Large Teleskope (E-ELT). Die Kosten werden auf rund 1,1 Milliarden Euro geschätzt. Mit einem Spiegel von rund 40 Metern Durchmesser wird es das weltweit größte Teleskop für sichtbares und infrarotes Licht sein. Es kann 15-mal mehr Licht sammeln als die größten heute in Betrieb befindlichen Teleskope. Es wird 15 mal schärfere Abbildungen liefern als das Weltraumteleskop Hubble. In zehn Jahren soll es in Betrieb gehen.\nWährend das VLT und das E-ELT auf Hitze ausstrahlende Sterne und Nebel angewiesen sind, kann ALMA das kalte Universum erforschen. ALMA - Riesenteleskop auf 5.000 Metern\nIn den chilenischen Anden nimmt in Kürze ein Teleskop der Superlative seinen wissenschaftlichen Betrieb auf. ALMA (Atacama Large Millimeter/Submillimeter Array) wird das größte Radioteleskop der Welt sein. Das internationale Projekt besteht aus einer Vielzahl von mobilen Antennen,... ... die am Chajnantor-Hochplateau in 5.000 Metern Seehöhe platziert werden. Die transportablen Antennen können in geringem Abstand - wie hier - ... ... oder weit voneinander entfernt platziert werden. So lässt sich quasi zoomen und es entstehen Bilder wie von einem Teleskop mit kilometergroßer Empfangsschüssel. Derzeit sind 16 Parabol-Antennen fertiggestellt. Bis 2013 werden insgesamt 66 riesige Antennen aufgebaut, die gemeinsam Signale aus der Frühzeit des Universums aufnehmen sollen. ALMA liegt in der Atacama-Wüste, die als die trockenste Gegend der Welt gilt und damit beste Bedingungen für die Beobachtungen bietet. Der Norden Chiles... ... war deshalb auch der beste Platz für die Errichtung des VLT (Very Large Telescope), des größten optischen Teleskops der Welt, welches die europäische Astronomie-Organisation ESO am Gipfel des Cerro Paranal errichten ließ. Der Nachthimmel über der Wüste bietet einmalige Sichtverhältnisse. Hier sieht man gleich mehrere Nachbar-Planeten auf einen Blick. Weil mit den Teleskopen auch die Millimeter- und Submillimeter-Strahlung unserer Sonne beobachtet werden soll, muss die Oberfläche einer Schüssel so beschaffen sein, dass Licht im sichtbaren Bereich diffus gestreut wird. Andernfalls würde der Sekundärspiegel, wo die einfallenden Lichtstrahlen konzentriert werden, regelrecht verdampft. Beobachten soll ALMA täglich 24 Stunden, Tageslicht stört - im Gegensatz zu optischen Teleskopen - nicht bei der Beobachtung in diesem Wellenlängenbereich. An dem rund eine Milliarde Euro teuren Projekt sind Partner aus Nordamerika, Ostasien und Europa beteiligt. Aus Asien kommen zwölf Antennen mit sieben Metern Durchmesser - wie hier -,... ... jeweils 25 der Zwölf-Meter-ALMA-Antennen kommen aus Europa und Nordamerika. Die Antennen werden bei ALMA in einer Art "Basislager" auf 2.900 Metern Seehöhe zusammengebaut. Hier ist die Atemluft weniger dünn... ... als am Chajnantor-Plateau. Auf 5.000 Metern ist ALMA eines der höchstgelegenen Bauwerke weltweit und sitzt höher als jedes andere Teleskop auf der Erde. Im "Basislager" haben nordamerikanische (li.), japanische (mitte) und europäische (re.) Konstrukteure ihre eigenen Werkstätten. Von dort werden die fertigen Antennen mit eigens hergestellten, 700 PS starken und 130 Tonnen schweren Transportern... ... durch die Wüste transportiert. Die Spitzengeschwindigkeit der 20 Meter langen Fahrzeuge beträgt 12 km/h. Für sie wurden breite Straßen angelegt... ... bei deren Bau westliches Ökologie-Denken in Reinkultur zur Anwendung kam. Selbst tonnenschwere Riesenkakteen wurden sanft umgepflanzt anstatt umgehackt. Auf der Hochebene Chajnantor bei San Piedro in der Atacama-Wüste errichtet die ESO gemeinsam mit den USA, Kanada, Japan und Taiwan das Atacama Large Millimeter Array, Kurz ALMA genannt. Insgesamt 66 Teleskope befinden sich auf einer Höhe von 5.050 Metern. Sie sollen das Licht einiger der kältesten Objekte im Universum auffangen. Die ersten Teleskope sind bereits seit 2011 in Betrieb. Offiziell wird ALMA Anfang März eröffnet.\n„Die Gesellschaft stellt sich seit Jahren Fragen à la „Wie hat alles begonnen, oder gibt es irgendwo noch Leben oder sogar intelligentes Leben?“ Die Astronomie hat die Werkzeuge dafür, um Antworten zu finden“, sagt der belgische Astronom Henri Boffin. Die ESO geht noch weiter: „Astronomie steckt den Rahmen für zukünftige Expeditionen ins All und langfristig für eine mögliche Besiedlung des Weltalls durch die Menschheit ab. Heutige astronomische Beobachtungen leisten Vorarbeit für die Aufgaben künftiger Generationen.“ (kurier)\nErstellt am 05.01.2013, 07:39


Termin 25.06.2020 - 26.06.2020 ganztags\nFrühjahrstagung der Sektion Wirtschaftssoziologie an der Universität Hamburg am 25. und 26. Juni 2020\nDie Kritik an neoliberaler Politik mit umfassenden Privatisierungen von Immobilien, Staatsunternehmen, Energieversorgung und Infrastruktur weitet sich in jüngster Zeit von Zweifeln an Märkten als Garanten für das Gemeinwohl zunehmend auch auf gegenwärtige Eigentumsverhältnisse aus. Denn spätestens seit der Finanzkrise 2007 und der anschließenden Bankenrettung ist klar, dass die Formel „privatizing gains and socializing losses“ (Engelen et al 2011) zu einer tragenden Säule des gegenwärtigen Kapitalismus geworden ist. Seit der Diskussion um die Vergesellschaftung von großen Immobilienunternehmen im Zuge der Bewegung „Deutsche Wohnen und Co. enteignen“ sowie verschiedener Initiativen zum Rückkauf von Energienetzen rücken nunmehr auch konkrete Sozialisierungsforderungen wieder in den Vordergrund. Aber auch angesichts des Klimawandels und anderen Nachhaltigkeitsproblematiken stellt sich die Frage, ob Lösungen, die auf privaten Investitionen basieren, wie etwa bei sustainable finance, die richtigen Ansätze darstellen.\nDiese Tagung soll Gelegenheit bieten, sich kritisch-analytisch mit Fragen zur gesellschaftlichen Rolle verschiedener Arten von Eigentum zu befassen und zu einer Wirtschaftssoziologie des Eigentums beizutragen. Dabei soll Eigentum als soziale Beziehung und gesellschaftlich definierte Kategorie der Inklusion und Exklusion betrachtet werden. Sämtliches Eigentum – sei es Privat-, Gemein-, oder öffentliches Eigentum – beruht demnach auf Verhandlungen über individuelle und kollektive Ansprüche, die notwendigerweise soziale Konflikte um Eigentumsverhältnisse mit sich bringen.\nNationalstaaten und internationales Recht, aber auch die Zivilgesellschaft sind hier von entscheidender Bedeutung. Erstere definieren die verschiedenen Formen von Eigentum (Privateigentum, öffentliches Eigentum, Gemeineigentum) und setzen diese gesetzlich durch. Gleichzeitig agiert der Staat selbst nicht nur als Eigentümer inländischen öffentlichen Eigentums, sondern auch als globaler Investor – etwa von Land oder Immobilien – und wird mit der zunehmenden Bedeutung von Staatsfonds auch zu einem staatlichen Shareholder von Unternehmen. Aber auch die Zivilgesellschaft befasst sich mit (alternativen) Eigentumsformen und -verhältnissen. Während etwa Enteignung historisch meist als staatliches Top-Down-Projekt erreicht wurde, fordern nunmehr zivilgesellschaftliche Initiativen wie die „Deutsche Wohnen und Co. Enteignen“ Sozialisierung sozusagen Bottom-Up, mit dem Ziel, der staatlich organisierten Privatisierung explizit entgegenzuwirken.\nZiel dieser Tagung soll sein, die Bedeutung von Privateigentum kritisch zu dekonstruieren und Eigentumsverhältnisse sowie Logiken der Privatisierung und Sozialisierung (Davis 2012) sowohl empirisch als auch sozialtheoretisch zu beleuchten.


Kerastase Nutritive Bain Satin 1 – duo perfecto\nfür traumhaft geschmeidige Haare\n1 x Kerastase Nutritive Bain Satin 1 - Shampoo - 250 ml\nPflegt intensiv und entfernt Rückstände\nFür normales bis leicht trockenes Haar geeignet\nPflegt Haarfaser und -wurzel\nMit dem Kerastase Nutritive Bain Satin 1 Shampoo/Haarbad zaubern Sie sich einen betörenden Glanz und eine Extraportion Geschmeidigkeit in die stolze Mähne: wunderbar geeignet für normale und leicht trockene Haare, spendet das Shampoo viel langanhaltende Feuchtigkeit, gepaart mit wertvollen Nährstoffen, die sowohl die Haarfaser als auch die Haarwurzeln effektiv versorgen. Spitzenqualität aus Paris!\nSamtigweiche, geschmeidige Haare – für einen bezaubernden Top-Look\nDreh- und Angelpunkt des Shampoos ist der sogenannte Irisome-Komplex. Dieser kombiniert vier Wirkstoffe, die allesamt eine Wohltat für die Haare bilden. Lipide optimieren die natürliche Ölproduktion und balancieren sie auf ein Normalniveau aus. Glucide geben Ihren Haaren einen Extraschub Energie, für noch mehr Vitalität, während Proteine Ihnen die tägliche Pflege erleichtern und eine geschmeidige Haarstruktur begünstigen. Iris-Rhizom-Extrakte schützen die Haare indes vor kontinuierlicher Oxidation, um deren optimale Textur für möglichst lange Zeit zu erhalten.\nSie können das Bain Satin 1 Nutritive Shampoo mit anderen Produkten aus der gleichnamigen Kerastase-Serie kombinieren. Idealerweise verwenden Sie das Shampoo zur täglichen Haarpflege, gegebenenfalls können Sie es beim Waschgang auch zweimal einmassieren – am Ende aber immer rückstandslos ausspülen. Nicht nur duftet der Haarschopf sofort nach dem Haarbad betörend, schon nach kurzer Zeit werden Sie eine verbesserte Kämmbar- und Geschmeidigkeit bemerken – sowohl beim Fühlen als auch Betrachten Ihrer schönen, optimal gepflegten Haare.\nInhaltsstoffe: Aqua / Water - Sodium Laureth Sulfate - Sodium Chloride - Dimethicone - Coco-Betaine - Cyclodextrin - Glycerin - Ppg-5-Ceteth-20 - Sodium Benzoate - Isostearyl Neopentanoate - Salicylic Acid - Carbomer - Guar Hydroxypropyltrimonium Chloride - Linalool - Hydroxypropyltrimonium Hydrolyzed Wheat Protein - Limonene - Glyceryl Linoleate - Safflower Glucoside - Butylphenyl Methylpropional - Glyceryl Oleate - Iris Florentina / Iris Florentina Root Extract - Glyceryl Linolenate - Sodium Hydroxide - Citric Acid - Parfum / Fragrance


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Hobbys zu hause. Kreative Hobbys für zu Hause (Seite 2). 2019-07-08\nHobbys zu hause. Kreative Hobbys für zu Hause (Seite 2) 2019-07-08\nHobbys zu hause Rating: 7,3/10 64 reviews\n. Ich verbringe inzwischen auch viel Zeit allein, zum Beispiel im Wald am Fluss oder so, weil ich da in Ruhe nachdenken kann. Öffentliche Veranstaltungen Schaut mal auf die Homepage eurer Stadt, hier werden viele kostenlose Freizeitaktivitäten angeboten. Niemand kann ein besonderes Hobby besser beschreiben als derjenige der es mit Leidenschaft ausführt. Wenn Sie ein neues Hobby suchen, werden Sie hier in der Hobby-Community ihr Hobby finden. Deshalb sind all diese verschiedenen Freizeitaktivitäten aber nicht weniger spaßig, aufregend und unterhaltsam und gehören zur Freizeit und zum Zeitvertreib neben den verschiedenen Hobbys zum Leben einfach dazu — und somit auch auf unsere Internetseite! Selten kommt jemand über das Lernen von zwei, drei Fremdsprachen hinaus.\nSport als Hobby ist für jeden Menschen ein idealer Ausgleich zum Alltag und bestens zum Erhalt der körperlichen und geistigen Fitness geeignet. Nicht jedes Kind braucht unbedingt schon im Grundschulalter ein festes Hobby. Habe eine ziemlich lange Liebesgeschichte geschrieben, mir fehlt noch der Schluss. Jump 'n' Run, Ego-Shooter, Strategie- oder Denksportspiele. Es gibt viele Moderne Dinge die Ihr Herstellen könnt — bis hin zu den Geschenken für den nächsten Geburtstag. Grundsätzlich gilt: Du solltest nicht lügen. Wenn noch ein etwas ausgefalleneres Hobby mit dabei ist, eröffnet das im Vorstellungsgespräch schnell einen lockeren Einstieg und kann das Eis brechen.\nViel Spaß mit interessanten und befriedigenden Hobbies zu Hause! Es gibt viele Dinge die Ihr ausprobieren könnt, beim nächsten Besuch von der Verwandschaft könnt Ihr diese hiermit begeistern. Hier geht es von bunt und leicht bis hin zu komplizierten Strategiespielen. Was ist eine Shisha, wie funktioniert sie, wo kommt die Wasserpfeife her und wo liegen die Vorteile gegenüber gewöhnlichen Zigaretten? Wir haben für Sie einige Workout-Ideen gesammelt. Shisha Rauchen kann man durchaus als populäres Hobby bezeichnen Das Shisha Rauchen wird immer populärer. Prinzipiell kannst du ja so gut wie alles allein machen, was du sonst auch mit anderen machst.\nGooglet eure Interessen und lasst euer Wissen wachsen. Das Ergebnis ist dann in der Regel ein Wohlfühloase, die jeden Tag aufs Neue für gute Laune sorgt und noch dazu niemals langweilig wird! Schließlich soll das Hobby einen Ausgleich zum schulischen Leistungsdruck darstellen und nicht noch zusätzlich zum allgemeinen Alltagsstress beitragen. Ich Meditiere gerne, geh raus einen Spaziergang machen oder widme mich den Dingen zu dennen ich sonst nie komme. Vielleicht zählt es ja sogar zu Ihren Neujahrsvorsätzen. Und so wird in der Freizeit geheimwerkert, Blumen gepflanzt, Beete bestellt und Gärten angelegt - hauptsache es macht Spaß und man kann seine eigenen Ideen und Vorstellungen - oder die des Partners - in die Tat umsetzen.\nNach der vereinbarten Probezeit darf sich Ihr Kind dann entscheiden, ob es mit dem Hobby weitermachen will oder lieber etwas anderes ausprobiert. Schreiben Den einen liegt es, den anderen nicht. Hobbys: Sport ist der Bereich in dem es die meisten und unterschiedlichsten Hobbys gibt. Mit den eigenen Händen etwas vollkommen Neues zu erschaffen bedeutet wahre Erfüllung. Sind Sie in den kalten Monaten auch meist eingemummelt in einer Decke auf der Couch anzutreffen? Ganz allgemein ist die Liste für Männlein und Weiblein aller Altersgruppen geeignet. Und die Auswirkungen von Casting-Sendungen führen häufig dazu, dass besonders Mädchen als Hobby unbedingt singen oder tanzen lernen wollen. Trotzdem hilft die Tabelle dabei eine erste Einscheidung zu treffen.\nDas kann man mit mehreren Personen spielen oder auch gut allein, man muss ganz schön überlegen dabei. Lerne Stricken Stricken ist auch noch heute ein geliebtes Hobby und das nicht nur bei der Oma. Können Sie sich vorstellen, die für das Hobby unter Umständen notwendige und aufwändige Unterstützung zu leisten? Auch das gibt es, und auch das ist normal! Was sich hingegen im Laufe der Zeit geändert hat ist, dass sich nicht nur Frauen sondern auch immer mehr Männer für Mode- und Lifestylethemen in ihrer Freizeit interessieren: Schicke Klamotten, cooles Hairstyling, Piercings und Tattoos, gepflegte glatte Haut, all das sind Hobbys von Männern und Frauen. Dabei sollten Sie grundsätzlich von der Frage ausgehen, was Ihrem Kind als Hobby Spaß machen könnte. Einige Leute haben Spaß am Schreiben und können hierbei gut entspannen. Schauen Sie doch, welchem Typ Sie entsprechen und stöbern einfach durch die Kategorien. Auch hier gibt es eine große Auswahl: Streichinstrumente wie Geige oder Cello, Klavier, Flöten, Gitarre oder Akkordeon.\nJeder Mensch kann einen Beitrag dazu leisten, anderen, hilfebedürftigen oder benachteiligten Menschen zu helfen, etwas Gutes für die Natur und Umwelt zu tun oder Tieren zu helfen die bedroht sind oder von Menschen schlecht behandelt wurden. Wie man diesen Hobbys nachgeht, ist dabei jedem selber überlassen. Und das Beste: Das Computerzeitalter hat gerade erst begonnen! Hobbys: Es gibt Hobbys, die passen aufgrund ihrer Skurrilität und Einzigartigkeit einfach nicht in eine der oben aufgeführten Kategorien. Dies ist aber totaler Quatsch, jeder Mensch kann kreativ sein! Ist es langweilig Sie noch? Alle Hobbys sind ausführlich mit vielen Bildern, Videos, Tipps und Tricks beschrieben. Nun wird der Tabakkopf mit Tabak gefüllt und durch glühende Kohlen erhitzt. Besonders sehr aktive Kinder müssen langsam lernen, sich auch einmal mit einem Buch oder einem Spielzeug alleine zu beschäftigen und aus Langeweile Kreativität zu schöpfen. Bist du ein handwerklicher Typ? Sportarten als Hobby alleine, zu zweit oder als Mannschaftssport Jedes Jahr kommen neue und verrückte Sportarten dazu.\nDie einzige Konstante ist das Gaertnern. Es gibt mehrere Videos über das Internet verfügbar oder die Miete Videos, die Sie sehen, es gut lernen konnte. Sie sammeln und sortieren Sie sie auf der Grundlage der ersten Stelle auf sie. Wer sich ehrenamtlich engagieren und einen positiven Beitrag für eine bessere Welt leisten will, der findet in seiner Stadt garantiert jede Menge Möglichkeiten dazu! Mensch Ärgere dich nicht Rummy Uno oder andere Kartenspiele Poker Wissensspiele uvm. Auch in heutigen Zeiten sind Kinder und Erwachsene immer wieder fasziniert und begeistert von den unerschöpflichen Möglichkeiten mit den Steinen bauen und in fantasievolle Welten eintauchen zu können. Sehr unruhige, aktive Kinder sind beispielsweise in einem Schachclub nicht so gut aufgehoben, da es lange Phasen des Wartens gibt — und auch für Kinder mit Angst vor Tieren ist Reitunterricht keine so gute Idee. Mit einem Luftballon kann man sehr gut verschiedenste Eier gestalten, z.\nAnsonsten bastele ich gern, habe z. Es gibt so viele Möglichkeiten. Investieren lernen In Zeiten wo es kaum noch Zinsen gibt sollte man sich Gedanken über das Investieren machen. Die Vielfalt an Rezepten lädt zu immer wieder neuen Geschmackserlebnissen ein. Wenn Du mal Fotos davon sehen möchtest, schreib mir und wir tauschen unsere Mailadressen aus. Ich würde mich über viele Anregungen freuen! Tach, das Wetter ist ja schon seit Wochen besch.


Bogen schnell leveln: Skyrim\nBogen schnell leveln? (Skyrim)\nHey Leute ich suchte zur zeit Skyrim und ich bin total vernarrt ins Bogenschießen. Ich liebe es damit zu kämpfen leider skillt man den Bogen nur sehr langsam und schwer. Hat irgendeiner einen Tipp für mich wie ich den Bogen schneller skilln kann?\nFrage gestellt am 17. Oktober 2013 um 23:45 von Hurdy96\nHurdy96 sagt "Danke!"\nDu kannst Bogenschiessen, wie alle Kampf Fähigkeiten (Einhand, Zweihand, Zerstörung), nicht mit Tricks leveln, da der Fortschritt vom Schaden den du damit machst abhängt. Wenn du andere damit angreifst wirst du kämpfen müssen, da sie sich wehren, da kannst du gleich in die Wildnis gehen und Viecher, Banditen und Riesen mit dem Bogen umbringen. Du kannst aber einige Level geschenkt bekommen, wenn du bestimmte Quest löst. Insgesamt fünf Level kannst du aufsteigen, wenn du in Angis Lager, bei Angi Bogenunterricht nimmst. Das Lager befindet sich abgelegen in den Bergen südlich von Falkenring. Am einfachsten erreichst du es, wenn du zur Kiefernwacht gehst und dich von dort aus, auf den Wegen nach Südwesten bewegst. Ein weiterer Trick ist, in Flusswald (dem ersten Ort, den du nach dem Prolog erreichst), für Fendal den Bosmer die Quest zu machen, wo du ihm mit dem Fälschen des Liebesbriefes hilfst. Danach kannst du ihm zu deinem Begleiter machen und dich von ihm im Bogenschiessen trainieren lassen. Gegen Geld und immer nur fünf Stufen pro Level, welches du selber aufsteigst. Das Geld kannst du vom ihm zurückbekommen, indem du ihm bittest etwas für dich zu tragen. Dann bekommst du Zugriff auf sein Inventar und kannst du dein für das Training bezahlte Geld nehmen, ohne dass es als Diebstahl gilt. Sobald du wieder einen Level aufgestiegen bist, kannst du wieder bei ihm trainieren und Bogenschiessen um weiter fünf Fähigkeits-Level erhöhen. Wenn du die Daedraquest von Hermaeus Mora machst, kannst du durch sein Buch Oghma Infinium alle Fähigkeiten eines Fähigkeitenbaumes (Dieb, Magier oder Krieger) um fünf Level steigern. Falls du in Einsamkeit den Barden ihr Fest (Verbrennung) gerettet hast, bekommst du von drei Lehrern der Schule eine Quest ihm ein verlorenes Instrument zurückzubringen. Jeder dieser Lehrer erhöht als Belohnung alle Fähigkeiten eines Fähigkeitenbaumes um einen Level. Ich erinnere mich nicht mehr welcher Lehrer dir den Bonus fürs Bogenschiessen gibt, aber alle drei Quests sind interessant. Solltest du Dragonborn besitzen, nimm im Skaal Dorf die Quest Bruderliebe von Wulf Wild-Blut an. Bring den Brief aus dem Inventar seines Bruders zu ihm und du bekommst den Segen der Alten, der alle deine Kampf Fähigkeiten um einen Level erhöht auch Bogenschiessen. Sonst fällt mir gerade nichts mehr ein, aber du solltest mit den Vorschlägen doch Bogenschiessen um einiges schneller leveln können.\nAntwort #1, 18. Oktober 2013 um 00:29 von Astaroth1967\n- Faendal in Flußwald (siehe Beitrag von Astaroth) bis Stufe 50\n- Aela bei den Gefährten in Weißlauf bis Stufe 75\n- Niruin bei der Diebesgilde in Rifton bis Stufe 90\nWenn Du aber so gerne mit dem Bogen schießt (wie ich übrigens auch), investiere die möglichen 5 Punkte pro lvlup lieber in eine Fertigkeit die Dir nicht so liegt. Anfangs bietet sich Alchemie, Verzauberung oder Schmieden an.\nEs bringt viel mehr Spaß die Punkte durch das Benutzen der Fertigkeit zu bekommen und man lvlt eigentlich schnell genug.\nAntwort #2, 18. Oktober 2013 um 07:03 von Kugelmops\nDanke für eure ausführlichen Antworten die helfen mir wirklich sehr :D\nAntwort #3, 18. Oktober 2013 um 13:39 von Hurdy96\nansonsten noch von mir angefügt mit diebesstein, wenn du aber lieber kriegerstein haben willst kannst du ja die aetheriumsquest machen und die aetherische krone nehmen.\nAntwort #4, 19. Oktober 2013 um 13:10 von 8Marcer8\n18. Okt Skyrim: skyrim SKSE und ENB\n17. Okt Skyrim: Bogen schnell leveln?\n17. Okt Skyrim: Hearthfire - Barde auswählen?\n17. Okt Skyrim: Vampir\n17. Okt Skyrim: Dedra Artefakte\n17. Okt Skyrim: gesundheitsrüsstung\n16. Okt Skyrim: haus kaufen\n16. Okt Skyrim: Die Gefährten\n16. Okt Skyrim: Bug ._.\n15. Okt Skyrim: Skyrim installieren\nBogen schnell leveln?


interkomm | Interkommunales Gewerbegebiet Ostwestfalen-Lippe GmbH\nÜber die Interkomm\nDer GewerbePark OWL liegt im Norden der Region Ostwestfalen-Lippe unmittelbar an der Bundesautobahn A2, die die zentrale Verkehrsachse vom Ruhrgebiet bis in den Großraum Berlin darstellt und das Tor nach Osteuropa bildet. Der Standort überzeugt durch die große Branchenvielfalt kleinerer und mittelständischer Unternehmen. Er profitiert dabei von der Nähe zum Oberzentrum Bielefeld mit seiner kulturellen, wirtschaftlichen und wissenschaftlichen Infrastruktur. Bad Salzuflen bietet zudem die gesundheitliche Komponente und ein Messezentrum als Drehscheibe für Wirtschaft. Herford schließlich punktet international durch die Kompetenz der Unternehmen in Sachen Textil und Möbel.\nGewerbePark OWL A2\nGewerbePark OWL A30 17 km\nGewerbePark OWL A33 22 km\nHerford – ICE/ IC 8 km\nBielefeld – ICE/ IC 10 km\nBad Salzuflen - RE 5 km\nBielefeld 26 km\nPaderborn-Lippstadt 65 km\nMünster-Osnabrück 90 km\nHannover 100 km\nKanalhafen Minden / Weser 42 km\nGute Standorte haben gute Argumente: Optimale Verkehrsanbindung, hervorragende Erreichbarkeit, direkte Kundennähe, sofortige Verfügbarkeit. All das bietet der GewerbePark OWL.\nIm Zentrum der ostwestfälischen Möbel-, Maschinenbau-, Textil- und Kunststoffindustrie entwickelt die Interkomm GmbH, ein Zusammenschluss der Städte Bad Salzuflen, Bielefeld und Herford, den GewerbePark OWL direkt an der BAB 2, Abfahrt Ostwestfalen-Lippe. In dieser verkehrstechnisch optimalen Lage entsteht ein anspruchsvoller Standort mit hoher städtebaulicher Qualität und vielen unternehmerischen Freiräumen. 120 ha Netto-Baufläche sind es insgesamt, aktuell werden nach Realisierung der ersten beiden Bauabschnitte 16 ha Gewerbeflächen im "Hellfeld" auf Bielefelder Gebiet angeboten.\nIn einer der wachstumsstärksten Region Deutschlands erschließt die interkomm GmbH hochwertige Gewerbe- und Industrieflächen, die das Image der ganzen Region stärken und die wirtschaftliche Entwicklung der Unternehmen für die Zukunft garantieren. Bedarfsgerechte Grundstückszuschnitte kombiniert mit ansprechender Architektur bieten Entwicklungspotenziale für Unternehmen.\nUnternehmen aus den Kernbranchen der Region - wie der Möbel- und Textilindustrie, dem Maschinenbau oder der Kunststoffverarbeitung - finden hier optimale Marktbedingungen: Von der Produktentwicklung über die Fertigung bis hin zur Logistik. Kundennähe, Messestandort, qualifizierte Fachkräfte und aktive Unternehmensnetzwerke sind wichtige Standortvorteile, die Sie nutzen sollten.\nDer GewerbePark OWL ist eine gepflegte Adresse in der Region Ostwestfalen-Lippe geworden: Hier gibt es Raum für Zukunft und intelligentes Wachstum.\n... über die Interkomm


Biogas für Schopfloch | 100% nachhaltig von Polarstern\nÖkogas für Schopfloch\nWirklich Ökogas für Schopfloch: Biogas zu 100 % aus Reststoffen oder pflanzlichen Quellen.\nEs gibt viele Biogas-Tarife in Schopfloch. Doch nur die wenigsten Biogasanbieter meinen es ernst mit dem Klima. Wir finden: Schopfloch hat einfach etwas Gutes verdient und keine halben Sachen. Deshalb bietet Polarstern Wirklich Ökogas an – in drei Varianten für die unterschiedlichen Bedürfnisse. Egal welchen Ökogas-Tarif du bei uns wählst: Er ist immer zu 100 % aus Biogas, wirklich nachhaltig erzeugt und zu wirklich fairen Konditionen erhältlich. Auf diese Weise gibt der Biogasanbieter Polarstern jedem die Möglichkeit, wirklich etwas zu verändern – und die Energiewende voranzutreiben. Du brauchst dafür nur zu Wirklich Ökogas von Polarstern wechseln. Und los!\nAusgezeichnetes Biogas für Schopfloch.\nWirklich Ökogas vom Biogasanbieter Polarstern wird zu 100 % aus Rest- und Abfallstoffen oder pflanzlichen Quellen produziert. Das bestätigt der TÜV Nord. Rechne einfach ganz unverbindlich mit unserem Tarifrechner aus, was dich Biogas von Polarstern in Schopfloch kostet. Du wirst sehen, wirklich nachhaltiges Biogas ist kein Luxusgut. Das gibt es für dich in Schopfloch nämlich zu einem wirklich fairen Preis. Gut, oder?\nBiogas weltweit – Von Schopfloch nach Kambodscha\nMit deinem Monatsbeitrag für Wirklich Ökogas vom Biogasanbieter Polarstern hilfst du Menschen in Ländern des Globalen Südens wie Kambodscha, selbst erneuerbare Energien zu erzeugen und die Energiewende zu unterstützen. Als Kunde beim Biogasanbieter Polarstern ermöglichst du einer Familie in Kambodscha den Bau einer Mikro-Biogasanlage. Mit dieser können sie ihren täglichen Bedarf an Energie decken und werden unabhängig von teuren und umweltschädlichen Brennstoffen. Mit deinem Wechsel zu Biogas von Polarstern veränderst du wirklich etwas. Nicht nur in Schopfloch, sondern weltweit!\nUnsere Energiequelle für Schopfloch.\nEs ist doch der sehnsüchtigste Traum eines jeden Reststoffes, als nachhaltiges Biogas weiterleben zu dürfen. Mit Wirklich Ökogas Klassik vom Biogasanbieter Polarstern geht dieser Traum in Erfüllung. Unser Biogas besteht zu 100 % aus Biogas, das unsere Biogas-Partner aus Reststoffen wie kommunalen und industriellen Abfällen erzeugen. Somit entfallen für dich als Kunde mit Wirklich Ökogas Klassik tonnenweise CO₂-Emissionen pro Jahr. Das ist wirklich nachhaltig. Das Gute: Wirklich Ökogas von Polarstern ist auch in Schopfloch erhältlich.\nWer in Schopfloch Gas bezieht, kann ganz leicht zu einem Biogasanbieter wechseln!\nPolarstern bietet Wirklich Ökogas, das wirklich nachhaltig ist und wirklich etwas verändert. Auch du kannst unser Biogas in Schopfloch beziehen, wenn du mit Gas kochst oder deine Wohnung mit Gas wärmst. Kein Grund zur Sorge: die Gasversorgung wird auch während des Wechsels nie unterbrochen. Das ist gesetzlich garantiert.\nUnsere Kunden aus Schopfloch wollen nur das Beste. Hier verraten sie dir, ob sie mit dem Biogas vom Biogasanbieter Polarstern zufrieden sind.


Meteorologen sind zu Beginn des Winters gefragte Leute. Zumeist will man von ihnen wissen, ob es endlich mal wieder weiße Weihnachten gibt. Angesichts von Gasknappheit und steigenden Energiekosten geht es im Winter 2021/2022 aber eher darum, ob wir milde Temperaturen bekommen oder knackige Kälte. Letzteres würde die Ausgaben für eine warme Wohnung stärker als ohnehin zu erwarten erhöhen. Fast alle Gasanbieter haben teils drastische Preisanstiege angekündigt. Bei den Heizölkosten sind die Sprünge sogar noch stärker. Die Strompreise sind auf einem neuem Allzeithoch.\nHöchstwerte Laut dem Vergleichsportal Verivox lagen die Energiekosten für einen Musterhaushalt im Oktober 2021 bei 4.549 Euro pro Jahr. Im Oktober 2020 kostete die gleiche Menge Energie noch 3.371 Euro. Damit sind die Ausgaben für Energie innerhalb von zwölf Monaten um gut ein Drittel (35 Prozent) gestiegen. Die Haushaltskasse eines Drei-Personen-Musterhaushalts wird mit 1.178 Euro zusätzlich belastet. "Die Energiekosten für private Verbraucher haben im Oktober einen historischen Höchstwert erreicht. Egal ob Strom, Gas, Heizöl oder Sprit: Alle Energiearten kratzen an ihren Rekordständen oder haben diese sogar übertroffen", sagt Thorsten Storck, Energieexperte bei Verivox. Vor allem Heizölkunden leiden unter der aktuellen Entwicklung. Das Heizen mit Öl verteuerte sich auf Jahressicht um 143,9 Prozent. Wurden für 20 Hektoliter Heizöl im Oktober 2020 noch 849 Euro fällig, waren es ein Jahr später 2.071 Euro. Auch bei Gas ist ein deutliches Preisplus zu verzeichnen. Die Kosten für 20.000 Kilowattstunden stiegen von 1.095 Euro auf 1.402 Euro, und damit um 28,2 Prozent. Strom hat sich in den letzten zwölf Monaten um 9,3 Prozent verteuert. "Die Preisrallye bei den fossilen Brennstoffen heizt die Inflation an und treibt die laufenden Lebenshaltungskosten der Haushalte nach oben", so Energieexperte Storck. Dieser Trend werde angesichts hoher Rohstoffpreise und steigendem CO2-Preis mittelfristig anhalten.\nSteuersenkungen Betroffen von steigenden Energiekosten ist aber nicht nur Deutschland, sondern ganz Europa. Die für Energie zuständige EU-Kommissarin Kadri Simson hatte Mitte Oktober daher eine sogenannte "Toolbox" mit Werkzeugen vorgestellt, die EU-Länder anwenden können, ohne gegen die europäischen Wettbewerbsregeln zu verstoßen. Zu den kurzfristig umsetzbaren Vorschlägen gehören Steuersenkungen, finanzielle Hilfen für Geringverdiener und der Verzicht auf die Sperrung der Strom- und Gasversorgung bei säumigen Zahlern. Simsons Idee des Ausbaus der gemeinsamen Gasreserven der EU dürfte hingegen allenfalls mittelfristig Abhilfe schaffen.\nWährend Deutschland noch zögert, haben anderen EU-Staaten schon preisstabilisierende Maßnahmen vorgenommen. In Frankreich beispielsweise werden die Gaspreise eingefroren und die Strompreise gedeckelt. Schließlich will Staatspräsident Emanuel Macron im kommenden April wiedergewählt werden. Massenproteste gegen explodierende Energiekosten machen sich da nicht so gut. Nur allzu gegenwärtig ist noch die Erinnerung an die Gelbwesten-Bewegung, deren Proteste 2018 das Land in Atem hielten. Der Auslöser damals: im Vergleich zur aktuellen Entwicklung moderat gestiegene Spritpreise. Und so wurde nun massiv in den Markt eingegriffen. Die betroffenen Unternehmen wurden damit vertröstet, dass sie die Preiserhöhungen ja im Verlaufe des kommenden Jahres nachholen könnten.\nStromsperrungen Unter Ministerpräsident Mario Draghi entschied sich Italien schon Ende September, einkommensschwachen Haushalten einen Teil ihrer Strom- und Gasrechnungen zu erlassen. Drei Milliarden Euro lässt sich dies die Regierung in Rom kosten. Für kleine Unternehmen wurden zudem die Stromnetzentgelte übernommen. Die Mehrwertsteuer auf Gas wurde für alle Haushalte und Unternehmen auf fünf Prozent gesenkt.\nAuch in Spanien wird unter Ministerpräsident Pedro Sánchez die Mehrwertsteuer auf Strom gesenkt - von 21 auf zehn Prozent. Die Energiesteuer fiel im September von 5,1 auf 0,5 Prozent. Umgesetzt wird auch der EU-Vorschlag, Stromsperrungen zu verhindern. Geplant ist außerdem, die Gewinne, die die Energieversorger als Folge des Gaspreisanstieges machen, abzuschöpfen und an die Verbraucher zurückzugeben.\nIn Deutschland indes bleibt vorerst alles beim Alten. Der geschäftsführende Bundesminister für Wirtschaft und Energie, Peter Altmaier (CDU), ist der Ansicht, dass die Bundesregierung bereits zahlreiche Maßnahmen ergriffen hat, "die dazu beitragen, die Energiekosten zu reduzieren". Altmaier verweist auf die Erhöhung des Wohngeldes und die Anpassung der Pendlerpauschale - beides Gesetzesänderungen aus dem Jahr 2020. Außerdem, so der Minister, sinkt 2022 die EEG-Umlage von 6,5 auf 3,72 Cent pro Kilowattstunde Strom, was eine Reduzierung um rund 43 Prozent darstellt. Er erwarte, dass die Energieversorger diese Senkung an ihre Stromkunden weitergeben, heißt es in einem Pressestatement. Weitere kurzfristige nationale Maßnahmen müsse jedoch die neue Bundesregierung prüfen.\nKoalitionsgespräche Dass diese sich aus SPD, Grünen und FDP zusammensetzen wird, zeichnet sich ab. Welche Pläne die zukünftigen Koalitionäre verfolgen, um die Preisanstiege kurzfristig einzudämmen oder auszugleichen, bleibt im Dunklen. Auf Nachfrage teilen FDP- und Grünenfraktion mit, dass diese Frage Bestandteil der Koalitionsgespräche sei und man diesen nicht vorweggreifen wolle. Dem Vernehmen nach zeichnet sich eine Einigung auf eine vollständige Abschaffung der EEG-Umlage ab - aber erst ab 2023.\nSPD-Energieexperte Timon Gremmels zeigt immerhin Verständnis für die "Sorgen der Verbraucherinnen und Verbraucher vor steigenden Energiepreisen". Wie Altmaier verweist auch Gremmels auf die Senkung der EEG-Umlage, für die der Bund viele Milliarden Euro bereitstelle. Verbraucher, die ein Preiserhöhungsschreiben ihres Versorgers bekommen, hätten ein Sonderkündigungsrecht, das sie nutzen sollten, empfiehlt er. Über Vergleichsportale ließen sich günstige Angebote finden.\nCarsten Linnemann, stellvertretender Vorsitzender der Unionsfraktion, fordert indes umgehend ein Maßnahmebündel, um die Betroffenen zu entlasten. "Die steigenden Energiepreise sind ein massives Problem, gerade für die Menschen mit geringerem Einkommen und im ländlichen Raum", sagt er. Die Stromsteuer sollte aus Sicht der Union gesenkt und die EEG-Umlage ganz abgeschafft werden. Gleichzeitig müssten die Einnahmen aus der neu eingeführten CO2-Bepreisung "vollständig und direkt an die Menschen zurückgegeben werden" - beispielsweise in Form einer Klimapauschale, die pro Kopf an jeden ausgezahlt wird, sagt Linnemann.\nEinen Schritt weiter geht die AfD. Deren energiepolitischer Sprecher Steffen Kotré will die EEG-Umlage und die CO2-Bepreisung abgeschafft wissen. Zudem müssen aus seiner Sicht die Kohle- und Kernkraftwerke weiterlaufen. Sein Fraktionskollege Leif-Erik Holm hält die Senkung der EEG-Umlage für eine reine Mogelpackung. Angesichts steigender CO2-Abgaben sei eine echte Entlastung nicht in Sicht.\nSofortmaßnahmen An den in Frankreich, Italien und Spanien getroffenen Maßnahmen orientiert sich offenbar die Linksfraktion. Ihr industriepolitischer Sprecher Alexander Ulrich verlangt "als ersten Schritt" Sofortmaßnahmen, um Haushalte mit niedrigen Einkommen gezielt zu entlasten - etwa eine Aussetzung von Steuern und Abgaben auf Strom sowie ein Verbot von Netzsperren. Mittelfristig helfe allerdings nur ein massiver Ausbau erneuerbarer Energien, um Energiearmut vorzubeugen, zeigt er sich überzeugt.


DM-Silber für Jutta Schoeppe\n(FLZ, 02.08.2011) 800 Teilnehmer aus 468 Vereinen nahmen an der Deutschen Meisterschaft der Leichtathletik-Senioren Il in Minden teil. Jutta Schoeppe von der LG Kreis Ansbach/TSV Ansbach schlug sich dabei hervorragend. Sie konnte ihre Heimreise mit zwei Vizemeisterschaften und einem 4. Platz im Gepäck antreten.\nIhren ersten Wettkampf absolvierte die Ansbacherin bei den Seniorinnen W 55 im Diskuswerfen. Hier sah es lange nach dem undankbaren 4. Rang aus, bevor Jutta Schoeppe im 5. und vorletzten Versuch die 1 kg schwere Scheibe um 22 cm weiter warf als die bisherige Drittplazierte. Im letzten Versuch folgte dann noch eine weitere Steigerung auf hervorragende 27,82 m, die schließlich die Silbermedaille mit winzigen 9 cm Vorsprung bedeuteten.\nIm Hammerwurf am nächsten Tag gelang Schoeppe eine konstante Serie mit 30,06 m Bestweite und drei weiteren guten Würfen nur knapp darunter, was ihr Rang 4 einbrachte. Auch in dieser Disziplin ging es ähnlich eng zu wie tags zuvor im Diskuswurf. Am Ende trennten die Dritte von der Fünften nur 28 cm (30,24 m zu 29,96 m).\nIhre zweite Vizemeisterschaft ersprang sich die Ansbacherin am Schlusstag mit 2,20 m im Stabhochsprung der W 55. Mit dieser Leistung stellte sie ihren eigenen Bayerischen Rekord ein.


[offen] Viren, Spywar und more - wie geht ihr persönlich damit unter Ubuntu/Linux um? - Rootkits und Spyware - Ubuntu-Forum & Kubuntu-Forum | www.Ubuntu-Forum.de\nfür manche vielleicht ein leidiges Thema (Frage) eines "Zugereisten" Window Nutzers.\nMan findet viel und der Beitrag aus dem letzten Jahr den Fredl hier gepostet hat, sagt schon viel, aber doch nicht alles. Auch das Linux weniger anfällig ist, und der eigentliche "User" selbst ein weiterer Risikofaktor ist, ist mir völlig klar.\nDeshalb würde ich gerne an dieser Stelle Eure ganz persönliche "Einzel" Meinung hören. Ein kleines Brainstorming.\nWie geht ihr damit um. Nutzt ihr zusätzliche Programme, wenn ja welche?\nIch speziell würde ein Zukunft mit Ubuntu 16.04 und Windows im Dualboot arbeiten, und habe schon regelmäßig Austausch von Fremdaten (Dokumente, Grafik und Fotodaten), ausschließlich mit Windows und Mac Nutzern. Außerdem werde ich natürlich Banken und Behörden per Browser ansteuern.\nFreue mich über ein reges Feedback und Austausch, auch wenn es vielleicht teilweise eine Glaubensfrage ist\nDieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »kunterbunte« (17.09.2017, 18:58)\nMeine Bank verlangt in ihren Geschäftsbedingungen einen Virenschutz.\nDeshalb läuft bei mir der Linux Virenschutz Clamtk. Proforma, sozusagen.\nScans führe ich nicht durch.\nIm Falle der Fälle, kann mir die Bank keinen Verstoss gegen die AGBs vorhalten.\nAnsonsten bewege ich mich völlig entspannt mit Ubuntu im Netz.\nDas war anfangs nicht so. In Windows wäre es "tödlich" , ohne Virenschutz.\nDas hat gedauert, bis ich umgedacht habe.\nDieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »schaumermal« (17.09.2017, 13:18)\nDanke für Dein Feedback - @schaumermal\nJa, das hatte ich auch schon gefunden, klingt toll, aber man ist halt so vorbelastet und getriggert. Da kann man Gegenteiliges sich nur schwer vorstellen. Nach dem Motto "vorsichtig ist die Mutter der Porzellankiste."\nDas Thema ist zwar schon zig mal durchgekaut aber klar, für jeden Einsteiger hat es natürlich seine eigene Brisanz. Ich selbst nutze keinen Virenscanner unter Linux für meine privat genutzten Rechner. Linux ist immun gegen Windowsschädlinge, womit der Löwenanteil der Bedrohung schon mal weg fällt. Schwachstellen gibt es natürlich bei Linux auch, deshalb immer brav zeitnah Updates machen. Es ist ja schliesslich einer der Hauptgründe warum ich Linux nutze, dass ich dem Overkill nicht mehr ausgesetzt sein möchte. Wobei hier auch strukturelle Unterschiede der BS eine Rolle spielen. Hierzu hänge ich unten noch einen interessanten Beitrag an.\nUnter Windows ist ja momentan auch etwas Bewegung in dieser Angelegenheit. Einerseits durch die Initiative der/eines Browserherausgebers (Mozilla), die es leid sind, dass die Antivirenprogramme massive Eingriffe in die Browser vornehmen und somit deren eigene Sicherheitsstruktur aushebeln, und andererseits durch die aktuelle Diskussion um Kaspersky, bzw. dessen Konflikts mit den USA, was letztlich auf die ganze Branche abstrahlt, aber irgendwie auch mal Zeit wurde. Ich selbst benutze auf meinen Windowsinstallationen seit geraumer Zeit nur noch den bordeigene Defender, der imho ausreicht. Nicht dass ich MS da mehr vertraue, aber hier gibt es diese Eingriffe in den Browser wohl nicht und wozu Geld für etwas ausgeben, dass mich auch nicht sicherer macht, mein System bremst und potentiell einer mehr, der auf meinem Rechner rum schnüffelt, vorhanden ist.\nAnmerkung: Die pdf-Datei im Anhang "Warum Mac OS X und Linux sicherer als Windows sind" stellt den Inhalt eines Artikels aus 2012 auf der Website "bloggerholiker" dar. Diese Seite existiert nicht mehr, deshalb dieser "Umweg". Sollte die Moderation hier trotzdem urheberrechtliche Bedenken haben, bitte den Anhang löschen oder mir Bescheid geben. "Interessenten" können mir ja ggf. eine PN schicken.\nWarum Mac OS X und Linux sicherer als Windows sind.pdf\nDieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »Klaus P« (17.09.2017, 18:35)\nSeit jetzt exakt 20 Jahren bin ich Linux-User. Einen Malware-Befall unter Linux hatte ich in der Zeit nur einmal: Als ich Wine benutzt habe.\nWine wird bei mir seither nicht mehr installiert. Wobei die gefundene Malware für Linux höchstwahrscheinlich ungefährlich war(?) Genau untersucht habe ich das damals nicht. Aber ich tausche Daten, wie du, auch mit Windows-Rechnern. Da ist es dann besser, man bleibt virenfrei,\nDie Ct untersucht in unregelmäßigen Abständen ausgewählte Malware. Angeblich braucht die bösartige Software immer seltener Admin-Zugriff seit Windows ihr Sicherheitskonzept geändert hat (man ist bei neueren Versionen nicht automatisch Admin mit allen Rechten). Wenn man deren Artikel dann aber liest, will der Schädling immer Registry-Zugriff. Ändern kann man in der Win-Registry aber nur etwas, wenn man Admin-Rechte hat.\nEine zentrale Registry hat man in Linux nicht. Ist sicherlich ein Pluspunkt für Linux, sollte ein Schädling es ins System geschafft haben, kommt es noch lange nicht überall ran.\nEinen Virenscanner habe ich unter Linux nicht. (Ich habe noch nie das Kleingedruckte meiner Bank gelesen. Möglicherweise brauche ich doch einen beim Onlinebanking?) Gelegentlich lasse ich eine Desinfec't-Live-CD von der ct über meine Systeme laufen. https://www.heise.de/download/product/desinfect-71642\nWenn ich Daten in Windows herunterlade oder von USB-Stick etc. nach Windows rüberkopiere, wird bei mir immer von Hand ersteinmal nach Viren gesucht. Das ist mir in Fleisch und Blut übergegangen. Man sollte sich nicht darauf verlassen, daß einem die Automatik des Virenscanners das immer abnimmt. Die Automatiken funktionieren nicht immer zuverlässig.\nEs ist schon etwas Wahres daran, daß der User oft selber Schuld ist wenn er sich etwas einhandelt. Bei Bekannten, deren Rechner ich betreue, finde ich immer wieder Malware. Es sind fast immer Schädlinge in E-Mails.\nIch werfe Spam-Mails immer sofort weg und lehre auch oft den Mail-Papierkorb. Meine Bekannten sind da anders.\nEs ist vielleicht etwas paranoid, aber bei Mail-Clients stelle ich HTML immer ab. Sieht dann nicht mehr so schön aus, aber zum Lesen reicht es. Und in Ausnahmefällen kann ich ja mal kurz auf HTML-Ansicht umschalten. Aber ich finde es auch immer sehr verdächtig, wenn sich eine Mail nur als HTML ansehen läßt.\n(HTML ist ausführbarer Code).\nSicherheitslücken in Software sind natürlich auch ein Thema. Hier ist der Vorteil von Linux, daß alles aus einer Quelle kommt. Okay, ein paar Fremdquellen, sprich PPAs, benutze ich unter Ubuntu auch. Hatte damit aber noch keine schlechten Erfahrungen.\nWenn eine PPa nicht mehr gültig ist, merkt man das sofort beim nächsten Update im Terminal.\nLinux scheint mir doch sehr sicher. Wenn man das mit Windows vergleicht, wo die Software aus tausende von Quellen zusammengesucht wird. Noch schlimmer kommt mir Android vor. Zwar kommen die Apps meist auch von einer Quelle, von Google Play. Aber wann gibt es Updates des Systems insgesamt?\nIch habe hier einen Multimedia-Player obskurer chinesischer Herkunft mit Android 6.01. Da hat es noch nie ein System-Update gegeben. Wenn man Smartphone-Besitzer fragt, wann hattet ihr das letzte Update, sagen die soetwas wie: Ich glaube das war irgendwann im letzten Jahr. Und es gibt Leute die machen mit ihren Android-Smartphones Bankgeschäfte.\nIn Linux gibt natürlich auch Abstufungen der Sicherheit. Software aus den Main-Quellen werden besser gepflegt und bekannte Sicherheitslücken schnell geschlossen. Software, bei der es wenige aktive Entwickler gibt, dümpelt evtl. auch mal vor sich hin. Aber nur die Main-Quellen zu benutzen wäre ein ziemlich eingeschränktes System.\nÜber die Sicherheit bei Online-Banking mache ich mir gerade so meine Gedanken. Jahrelang habe ich Bankix von der ct benutzt. Das wurde aber leider eingestampft und sollte nicht mehr benutzt werden.\nWas mich bei dieser Live-CD, bzw. diesem Linux-USB-Stick genervt hat, war die Umstellung von Debian nach Ubuntu. Vorgestern habe 600 MB in Debian upgedatet und am Schluss wollte Debian keinen Neustart. Ubuntu hat diesen Neustart-Quatsch praktisch von Windows übernommen und will sehr sehr oft einen Neustart.\nEin Neustart bei einer Live-CD nach einem Update ist aber ziemlich unsinnig, weil dann alle Erneuerungen weg sind.\nInsgesamt finde ich, ist eine Onlinebanking-CD oder ein schaltbarer Stick aber eine gute Idee. Ein stark reduziertes Linux, das keinen Zugriff auf die Festplatte hat und sich nach dem Neustart wieder in den Urzustand versetzt.\nDerzeit beschäftige ich mich mit Porteus, ein Kiosk-Linux, welches praktisch nur einen Browser anzeigt. Für meine Online-Überweisungen würde das reichen.\nIch bin da allerdings noch am Anfang. Weiß über Porteus und dessen Vertrauenswürdigkeit noch nicht viel. Porteus beruht auf Slackware.\nDieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »alt-medregnet« (17.09.2017, 19:26)\nNoch schlimmer kommt mir Android vor. Zwar kommen die Apps meist auch von einer Quelle, von Google Play. Aber wann gibt es Updates des Systems insgesamt?\nJa, da sind aber meist die Hardware-Hersteller die Übeltäter, die kein Interesse daran haben, dass die Leute die Dinger allzu lange nutzen. Und wenn du ein Upgrade auf das neuste Android bekommst, kannste dich schon glücklich schätzen.\nUnd wenn du dann ein alternatives Custom-ROM-Android draufspielst, verlierst du die Garantie auf das Gerät.\nIst wie die Auswahl zwischen Pest oder Cholera:\nEntweder man wartet die Garantiezeit mit unsicherem System bis zum Ende ab\noder man installiert das Custom-Android und betet das in der Garantiezeit bitte kein Hardwaredefekt auftritt...\nIst alles fein ausgedacht von der Industrie.\nIch danke Euch. Genau aus dem Grund, da sich doch ständig etwas tut und verändert, habe ich an dieser Stelle eben nochmals aktuell um Euer Feedback gebeten.\nDie Quellen von Klaus und Fredl sind doch schon wieder "ein paar Tage her", selbst wenn die Aussagen noch immer aktuell sind.\nVielleicht haben einige User auch Angst sich zu outen, dass sie doch irgendetwas dafür "am laufen" haben. ;-)\nEs ist vielleicht etwas paranoid, aber bei Mail-Clients stelle ich HTML immer ab.\nIch oute mich, bin halt auch paranoid, und habe HTML die letzten Jahre ebenfalls erst einmal abgeschaltet. Schön zu wissen das es noch mehr so kranke gibt ;o)\nDas ganze händisch zu prüfen ist natürlich ebenfalls ein guter Weg, wenn man Win10 möglichst keinen Zugriff aufs Internet geben möchte.\nWobei ich dann spätestens bei der nächsten Steuererklärung ein Problem habe.\n... noch mehr Feedback ...\nIch hatte wegen genau 3 Sachen Bauchschmerzen, mich von Windows zurückzuziehen.\n1. Mein Bildbearbeitungsprogramm\n2. Die Steuererklärung mit Elster online.\n3. Navi Updates\nNr. 1 läuft jetzt unter wine auf Ubuntu und zwar fast optimal. Sicherheitsbedenken habe ich nicht,\nweil das Programm auf einer gekauften CD ist und ich die problemlos installieren konnte.\n2. Elster online kann man zwar auch mit wine installieren, aber das soll nicht optimal laufen und da ist mir das Risiko zu gross.\nAlso habe ich die Steuererklärung mit Elster online gemacht. War kinderleicht. Einfach mit dem Browser.Selbst für mich, der in IT-Dingen ein DAU ist.\n3. Ich lasse mich nun mittels Smartphone-App ans Ziel bringen und das nicht schlechter, als mit dem Navi\nFürs Onlinebanking habe ich ein extra FF-Profil angelegt, ohne addons. Damit mache ich ausschliesslich Banking. Bankadresse per Hand eingeben. Chip TAN . Was soll da passieren?\nJetzt wäre eine Überlegung wert, online Banking in meiner VM zu machen.\nMuss aber erst checken, ob das wirklich ein Sicherheitsplus ist.\nIch bin nicht paranoid. Aber das heisst ja nicht, dass sie nicht trotzdem hinter mir her sind.\nMan findet viel und der Beitrag aus dem letzten Jahr den Fredl hier gepostet hat, sagt schon viel, aber doch nicht alles.\nDanke für die Blumen, aber das war kein Beitrag, sondern nur ein Hinweis für jene die sich hier diese Frage immer wieder stellen. Es sollte aufzeigen, daß diese Dinger gerne auch nach hinten losgehen können, was besonders übel ist wenn man sich gerade durch sie besonders geschützt fühlt.\nUnd ja, ich benutze keinen Virenscanner. Aber ich habe verschiedene Blockaden gegen so ziemlich jede Bedrohung von außen und innen im Netzwerk. Ich habe kaum Werbung am Schirm, werde nicht google-analysiert und auch meine mobilen Geräte profitieren davon. Zumindest solange sie sich in meinem Netzwerk befinden.\nAlte Weisheit: Ein Schutz am bedrohten Gerät ist nahezu wertlos, weil die Bedrohung erst erkannt wird wenn sie schon am Gerät angekommen ist.\nVielleicht haben einige User auch Angst sich zu outen, dass sie doch irgendetwas dafür "am laufen" haben.\nWeder Angst noch paranoid, hab andere Störungen.\nUnter Linux läuft kein Virensanner oder so bei mir, nur Brain.\nich würde auch mal kurz was einwerfen wollen...\nIst ja wirklich schon alles durchgekaut worden.\nWer beide OS Systeme nutzt (vor allem wenn man viel mit USB Sticks arbeitet), kann (sollte) man vielleicht doch drüber nachdenken. Es gibt Viren, denen ist das OS vollkommen egal\nMit dem Browser? Ernsthaft?\nWürde ich weder unter Windows, noch Linux empfehlen.\nDafür gibt es Programme. Sogar eins was unter Windows und Linux funktioniert -> moneyplex\nGibt es auch Online. Das beste wenn man mit Linux arbeitet und gerne die Wiso Steuersoftware nutzen möchte -> Steuer Online\n...einzig das leidige Thema Navigation Update von Hardware Geräten.\nDa sollte sich unter Linux doch bitte mal was tun und die Hersteller sollten auch Update Programme für Linux anbieten.\nDafür gibt es Programme. Sogar eins was unter Windows und Linux funktioniert -> moneyple\nWenn man grundsätzliche Sicherheitsstanndards beachtet, ist Banking auch mit dem Browser relativ sicher. Eine 100%ige Sicherheit gibt es nicht. Auch nicht bei Bankingsoftware.\nIch habs oben schon geschrieben. Eigenes Firefox Profil, ausschliesslich fürs Banking. OhneAddons oder Plugins.\nDie Bankadresse per Hand eingeben. Sicheres Passwort. TAN-Generator (Flickercode)\nDafür sorgen, dass niemand deine Daten ausspäht. Also keine mail Anhänge von Absendern unbekannter Herkunft öffnen. Nicht auf jeden Link klicken und hoffen, dass kein keylogger auf dem System ist. ￼\nIch mache seit über 10 Jahren online Banking. Hatte noch nie Probleme.\nAusserdem haftet die Bank für evtl. Schäden, wenn man nicht grob fahrlässig handelt und die AGBs\neinhält. Dazu gehört eben auch ein Virenscanner, auch wenn er einfach nur da sein muss.\nIch habe ClamAV. Warum sich im Ernstfall juristisch über nicht eingehaltene AGBs mit der Bank auseinandersetzen zu müssen\nAusserdem surfe ich fast ausschliesslich mit dem Tablet. Mit dem PC schreibe ich, shoppen und Banking. Ja und Linux lernen und versuchen zu verstehen. ￼\nBtw. Ich habe nirgends etwas gefunden, wie man Links oder Bilder hinter Wörtern "verstecken" kann.\nDafür lohnt sich doch kein eigener Thread, oder?\nDieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »schaumermal« (22.09.2017, 11:21)\nIch habe nirgends etwas gefunden, wie man Links oder Bilder hinter Wörtern "verstecken" kann.\nMan markiert das Wort / die Wörter, klickt oben auf das Kettensymbol ("Link") und gibt im folgenden Dialog die URL ein.\nJeder thread lohnt sich, wenn es um ein eigenes Thema geht.\nDanke . Mit link klappts. Mit Bild noch nicht.\nIch kann doch hier nicht testen.\nEdit: Ich habs. Nur ohne die 2 Blätter neben dem Wort..\nIch werde doch keinen Virus haben, wobei wir wieder beim Thema sind\nDanke für off topic Hilfe\nDieser Beitrag wurde bereits 3 mal editiert, zuletzt von »schaumermal« (22.09.2017, 14:28)\nNa seht Ihr - man lernt nie aus. Auch zum Thema Viren&Co. ;-)\nSicher ist es schon zig mal durchgekaut, aber die Entwicklung geht schließlich ebenfalls weiter, in allen Bereichen und deshalb freue ich mich über jede "aktuelle" Meinung, Tipps, Erfahrungsberichte zu diesem Thema. Habhier bereits schon 1-2 neue Gedanken und Programm Tipps mitnehmen können! Somit hat sich auch dieser Thread gelohnt!\nBesonders natürlich auch im Hinblick auf den Dualboot und das parallel arbeiten, austauschen und nutzen von Ubuntu/Linux und Windows.\nAlso "outet Euch" weiterhin, was nutzt Ihr, wie geht Ihr vor?\nWollte den Thread schon mangels Feedback dicht machen. Aber es kam ja noch was ...\nP.S: @schaumermal - ich hab ein Probleme beim Zitat auswählen in den Beiträgen, da passieren die unterschiedlichsten Sachen und ich kann kein System erkennen, aber auch den "Virus" krieg ich\nWindows 10, einen aktuellen Browser ohne irgendwelche Plugins (Java, Flash, ..), NoScript, Windows Defender. Und ich bin mir ziemlich sicher, ich fahre damit sicherer als die meisten Leute.\n(Alternative: Debian Stretch, einen aktuellen Browser ohne irgendwelche Plugins (Java, Flash), NoScript.)\nAntivirensoftware für Ubuntu (23.12.2008, 10:52)\nanti vir (07.02.2008, 17:43)\ngibt es viren/trojaner unter linux? (20.07.2007, 14:54)


Diesel Herren T-Shirt "Division" für 39,90€ (statt 47€)\nDiesel Herren T-Shirt „Division“ für 39,90€ (statt 47€)\nFlorian, am 4. April 2019 um 11:37 Uhr 1 Kommentar\nPuuh, nicht gerade günstig für ein Shirt, aber Diesel eben. engelhorn verkauft in den eBay WOWs heute das Diesel Herren T-Shirt „Division“ für 39,90€ inkl. Versand. Wahlweise könnt ihr hier zwischen den Farben Schwarz und Weiß wählen.\nDas Shirt ist in den Größen S bis XL verfügbar und kostet im Preisvergleich sonst 47€. Somit sparen wir uns hier immerhin 7€. Am Ende des Tages muss jeder selber entscheiden, ob er so viel Geld für ein Shirt ausgeben möchte. Die Qualität von Diesel kann ich zumindest bei meinen Jeans bestätigen.\nfrontaler Markenschriftzug mit klassischem Logo\nWo werden die produziert, in der Schweiz? Bei dem Preis ist bei mir definitiv eine Grenze. Dafür das man als großflächiger Werbeträger herumläuft ist der Preis für ein T-Shirt unverschämt. Wenn es wenigstens ein Doppelpack wäre…..\nam 4. April 2019 um 08:17 Uhr\tAntworten\tZitieren


Alblerhof Alblerhof-Info Partner\nFür Augenblicke die in Erinnerung bleiben\nSie suchen das richtige Rahmenprogramm für Ihre Gruppe? Mountainbike- oder Skitour? Gipfel- oder Gratwanderung? Heuen oder holzen? Meditieren oder melken? Kraxeln oder rodeln? Kochen oder käsen? Schmieden oder schreiben? Kein Problem. Der Alblerhof arbeitet als Partner des Bergsteigerdorfes Villgratental mit professionellen Anbietern in allen denkbaren Bereichen zusammen. Natürlich mit dem Tourismusverband Osttirol und der Plattform Bergbüro Villgratental. Nur einige Clicks und schon finden Sie den richtigen Bergführer, die beste Yoga-Expertin oder den lebenslustigsten "Sensenmann" aus der Region." Auf jeden Fall erleben Sie Augenblicke, die im Gedächtnis bleiben. Nichts von der Stange, sondern auf Ihre Wünsche abgestimmte Qualität.


Bei Lotus hängt der Haussegen schief - Formel 1\nRäikkönen vs. Team - Bei Lotus hängt der Haussegen schief\nRäikkönen wich Grosjean nicht schnell genug ausFoto: Sutton\nFür Lotus hat sich Kimi Räikkönen gegen Romain Grosjean in Indien zu lange gewehrt, weshalb nun Redebedarf zwischen Fahrer und Team herrscht.\nBei Lotus hängt nach dem Indien GP der Haussegen schief. Romain Grosjean hatte in der Endphase des Rennens die besseren Reifen und holte auf seinen Teamkollegen Kimi Räikkönen, der Brems- und Reifenprobleme hatte, zwei Sekunden pro Runde auf. Bei seinem ersten Überholversuch verließ Grosjean die Strecke, weshalb er Räikkönen wieder vorbeiziehen lassen musste. Nach dieser Aktion schaltete sich Lotus ein und befahl Räikkönen aus dem Weg zu gehen.\nLaut Informationen einer Lotus-nahestehenden Person soll der Funkverkehr zwischen Team und Fahrer ziemlich lautstark vor sich gegangen sein. "Kimi, geh verdammt noch mal aus dem Weg!", soll die Order vom Team gelautet haben. Räikkönens Antwort: "Hör' verdammt noch mal auf, mich anzuschreien." Kurz darauf ließ der Finne seinen Teamkollegen ziehen. Alan Permane gab nach dem Rennen zu, von Räikkönens Manöver enttäuscht gewesen zu sein. "Es war nicht nötig Romain einen so harten Kampf zu liefern, denn seine Reifen waren am Ende. Darüber werden wir sicherlich noch einmal reden müssen", verriet Permane.\nTeamchef Eric Boullier spielte hingegen die hitzige Auseinandersetzung via Teamradio herunter. "Beide Piloten dürfen frei fahren, aber es stimmt, dass wir vielleicht ein einfacheres Überholmanöver erwartet haben. Womöglich war Kimi überrascht wie schnell Romain zu diesem Zeitpunkt war", meinte Boullier. "Wenn Kimis Reifen nicht abgebaut hätten, wären beide Piloten auf dem Podest gestanden. Aber die Reifen bauten nun einmal ab." Und auch wenn er Verständnis für Räikkönens Racerherz hat, so müsse der Fahrer nun mal im Sinne des Teams handeln. Deshalb will er vor dem Abu Dhabi mit beiden Piloten, allen voran Räikkönen, ein ernstes Wörtchen reden.\n"Hinter den Fahrern steht ein Team und an dieses Team müssen beide Fahrer denken. Sicher ist Kimi ein Racer und kämpft dementsprechend um jede Position und unter gewissen Umständen, habe ich damit kein Problem. Aber wenn die Reifen abbauen und man zwei Sekunden langsamer als der Teamkollege ist, dann sollte man daraus kein Drama machen", betonte Boullier. Räikkönen sah von seiner Seite aus kein Drama. "Ich wäre schon ausgewichen, nur nicht in der schnellsten Kurve." Der Stresspegel an der Boxenmauer wurde zusätzlich. "Wir mussten alles abdrehen, um sicherzustellen, dass der Motor bis zum Schluss hält. Dieser Stress war nicht einfach zu managen", erklärte Boullier.\nWettrennen auf den Mount Fuji - Alexander Wurz: Beneide Vettel nicht Direkt aus dem Fahrerlager in Indien - Der Weltmeister-Ticker: 27. Oktober\nIndien GP, Formel 1Kimi RäikkönenEric BoullierLotus, Formel 1


8 Millionen beim Länderspiel im ZDF | MEEDIA\n8 Millionen beim Länderspiel im ZDF\nKönig Fußball hat mal wieder regiert. 8,04 Mio. Fans, darunter 2,90 Mio. im Alter von 14 bis 49, sahen das unbedeutende Länderspiel gegen Südafrika im ZDF. Marktanteile von fast 30% und klare Tagessiege in beiden wichtigen Zuschauergruppen. Die Dokumentation „24h Berlin“ hat unterdessen bei arte und im rbb Fernsehen gute, aber nicht sensationelle Quoten erreicht. In der efolgreichsten Stunde ab 21 Uhr sahen insgesamt 600.000 Leute das grandiose Projekt auf den beiden Sendern.\nInteressanterweise hat „24h Berlin“ dabei im jungen Publikum bessere Marktanteile erreicht als im Gesamtpublikum – im öffentlich-rechtlichen Fernsehen nicht alltäglich. Die besten Marktanteile bei arte gab es in den Stunden ab 7 Uhr und ab 14 Uhr – jeweils 2,0%. Am Abend kletterten die Werte immerhin auf 1,6%, normal sind für arte 0,6%. Das rbb Fernsehen erzielte seine Höchstwerte in den beiden Stunden ab 9 Uhr und 14 Uhr – bundesweit jeweils 1,7%. Hier gab es im Abendprogramm bis zu 1,2%. Auch hier der Vergleich mit den Normalwerten des Senders: 0,6%. „24h Berlin“ hat also für keine Quotensensation gesorgt, lag aber auf beiden Sendern klar über den Durchschnittswerten.\nZurück zur Spitze der Quotencharts: Das Länderspiel gewann mit den 2,90 Mio. jungen Zuschauern natürlich unangefochten den Samstag. Auch das Halbzeits-„heute-journal“, die „ZDF SPORTextra“-Moderationen und „das aktuelle sportstudio“ schoben sich mit 2,28 Mio., 1,96 Mio. und 1,16 Mio. noch vor die Konkurrenz. Nur 1,12 Mio. junge Zuschauer reichten „RTL aktuell – Weekend“, um das Feld der privaten Programme anzuführen. Auch dahinter finden sich vornehmlich RTL-Formate: „Explosiv – Weekend“ mit 1,10 Mio. und „Tarragona – Ein Paradies in Flammen“ mit ebenfalls 1,10 Mio. Mit dem Prime-Time-Marktanteil von 11,7% kann RTL aber natürlich nicht zufrieden sein.\nVergleichsweise besser erging es Sat.1 um 20.15 Uhr: „Lieben und Lassen“ kam mit 1,04 Mio. 14- bis 49-Jährigen auf 10,5%. Normalwerweise Mittelmaß, in Konkurrenz zum Länderspiel durchaus ein Erfolg. ProSieben blieb mit „Hautnah“ unterdessen bei 0,71 Mio. und 7,3% hängen und musste sich damit auch Vox geschlagen geben. Dort sprang „Mein Partner mit der kalten Schnauze – Jetzt erst recht“ mit 0,88 Mio. Werberelevanten nämlich auf 9,1% und landete damit trotz Fußball über dem 12-Monats-Durchschnitt des Senders (7,5%). kabel eins blieb mit seinen Serien „Without a Trace“, „Justice“ und „Medical Investigation“ unterdessen bei 5,3% bis 5,8% hängen, RTL II kam mit „The Second Arrival – Die Wiederkehr“ gar nur auf unbefriedigende 4,4%.\nBei den kleineren Sendern setzte sich nicht „24h Berlin“ an die Spitze, sondern Super RTLs „Mammuts – Das Ende der Urzeitgiganten“. 0,41 Mio. 14- bis 49-Jährige reichten um 20.15 Uhr für 4,3% und einen Platz knapp hinter RTL II. Ebenfalls sehr stark: „Pfarrer Braun: Der unsichtbare Beweis“ im WDR Fernsehen mit 4,1% und Super RTLs „Austin Stevens – Der Gefahrensucher“ mit 3,7%.\nInsgesamt war die Dominanz des Fußballspiels ähnlich groß. 8,04 Mio. sahen es im ZDF, das erfolgreichste andere 20.15-Uhr-Programm war die ARD-Show „Das große Hansi Hinterseer Open Air 2009“ mit 4,48 Mio. Sehern. Zwischen die beiden Programme schoben sich noch das Halbzeits-„heute-journal“ (5,86 Mio.), die „ZDF SPORTextra“-Moderationen (5,32 Mio.) und die 20-Uhr-„Tagesschau“ (4,88 Mio.). Das meistgesehene Privatprogramm folgt in Form von „RTL aktuell – Weekend“ erst abgeschlagen mit 2,69 Mio. Zuschauern auf Platz 9.\nIn der Prime Time hatten die Privatsender sehr wenig zu melden. „Tarragona -Ein Paradies in Flammen“ kam auf 2,27 Mio. Seher und schwache 9,3%, Sat.1 erreichte mit „Lieben und Lassen“ nur 1,59 Mio. und 5,9%, knapp dahinter folgt Vox mit „Mein Partner mit der kalten Schnauze – Jetzt erst recht“ (1,49 Mio. / 5,5%). Zwischen die beiden Kontrahenten und damit auch weit vor ProSiebens „Hautnah“ schoss „Pfarrer Braun: Der unsichtbare Beweis“. 1,56 Mio. sahen den Film um 20.15 Uhr im WDR Fernsehen – ein grandioser Marktanteil von 5,8% und Platz 30 in den Tages-Charts. Normal sind für den Sender 2,8%. „24h Berlin“ kam bei arte im Gesamtpublikum auf bis zu 1,4%, im rbb Fernsehen auf bis zu 2,6%.


Wiener Wohnen: Die Stadt Wien und die Bildung\nBei Antritt der rot-grünen Stadtregierung wurde von Bürgermeister Michael Häupl noch verkündet, dass er lieber einen Koalitionspartner habe, mit dem er sich um die eine oder andere Straße streite als einen Partner, mit dem er sich täglich um die Bildungspolitik streiten müsse.\nDie Berufs-Europameisterschaften "Euroskills 2014" war aus Wiener Sicht ein voller Erfolg. Anlässlich des heutigen "Tages der Lehre" haben Bürgermeister und SPÖ-Wien Lehrlingssprecher Christoph Peschek den Wienern Kevin Jaindl (22 Jahre alt/Maurer/Gold) und Sebastian Kronberg (23 Jahre alt/ Stuckateur und Trockenausbauer/Silber), im Rathaus zur Gold - und Silbermedaille gratuliert: "Wir sind stolz einen Europameister und einen Vizeeuropameister im klassischen Handwerk zu haben, freuen uns mit Herrn Jaindl sowie Herrn Kronberg und sind schlichtweg begeistert", so die beiden unisono. Die Mitte Jänner bei der Regierungsklausur beschlossene Ausbildungspflicht für Jugendliche bis 18 Jahre hält Häupl für eine "großartige Idee", die seine "vorbehaltlose Unterstützung" habe. Denn die Verpflichtung sei "nicht gegen Jugendliche gerichtet", sondern sei eine Verpflichtung für Ausbildner, Schulerhalter bzw. den gesamten Bildungsbereich. Seit Jänner 2013 bevorzuge man bei Direktauftragsvergaben im Bereich der Stadt Wien, der Wiener Stadtwerke, der Wien Holding und dem Wiener Krankenanstaltenverbund Betriebe, die Lehrlinge ausbilden.\nJetzt streiten SPÖ und Grüne im Wochentakt über Bildung, von den anderen "Baustellen" wie Wahlrecht einmal ganz abgesehen. Michael Häupl hat zuletzt davon gesprochen, dass der "Honeymoon" in der Koalition vorüber sei. Jetzt ist die Ehe offenbar sehr zerrüttet, getrennte Schlafzimmer dürften schon bezogen sein.\nEingestellt von Karl Glanz um 22:52\nLabels: AK, FPÖ, Grüne, Häupl, Ludwig, Österreich, ÖVP, Sonja Wehsely, SPÖ, Stadt Wien, Wien


zeitzumaufwachen.blogspot.com: Serie von Beben in Kalifornien schürt Angst vor einer Mega-Naturkatastrophe\nLaut Volcano Discovery sind in jüngster Vergangenheit Dutzende Vulkane in aller Welt ausgebrochen und Afghanistan wurde gerade von einem schweren Erdbeben der Stärke 7,5erschüttert.\nDer Bundesstaat Kalifornien hat einiges an Katastrophen über sich ergehen lassen müssen. Ende September sorgten die gewaltigen Waldbrände weltweit für Schlagzeilen. Barack Obama erklärtedas Valley Fire offiziell zu einer »schweren Naturkatastrophe« und gab Bundesmittel für die Bekämpfung des Feuers frei.\nHier ein Auszug aus einem Artikel von NBC News, der am23. September online erschien:\n»Präsident Barack Obama hat dieviertverheerendsten Brände in der Geschichte Kaliforniens zu einer schweren Naturkatastrophe erklärt. Bei der Feuersbrunst mussten rund 12 000 Menschen ihr Zuhause verlassen, mindestens drei Menschen kamen ums Leben. Obama unterschrieb die Erklärung am Dienstag, damit Bundesmittel für die Bekämpfung des seit dem 12. September nördlich von San Francisco wütenden Valley Fire freigegeben werden können.«\nEs war ohnehin landesweit ein außergewöhnliches Jahr für Waldbrände. Wie das National Interagency Fire Centermeldet, waren zum jetzigen Zeitpunkt nur im Jahr 2006 größere Gebiete Opfer der Flammen geworden.\nWie ich kürzlich an anderer Stelle schrieb, haben wir in den vergangenen Wochen auch beispiellose Überflutungen erlebt. Wenige Tage nachdem Obama die Zustände in Kalifornien zur Katastropheerklärte, entwickelte sich am 28. September das tropische Tiefdruckgebiet, das sich später zu Hurrikan »Joaquin« auswuchs.\nIch möchte Ihnen gerne darlegen, was ich denke. In der Rechtswelt gibt es vor der Bestrafung stets die Urteilsbegründung. Die Dinge, denen sich Amerika schuldig gemacht hat, wurden imvergangenen halben Jahr auf teilweise sehr ungewöhnliche Art und Weise öffentlich gemacht.\nEingestellt von zeit-zum-aufwachen.blogspot.de um 20:32\nLabels: Erdbeben, verborgene Gefahren


FIT FOR FUN — 24.05.22 06:41\nSinglebörsen Partnersuche oft erfolglos\nSinglebörsen versprechen den Traumpartner aus dem Internet. Wissenschaftler halten die Suchkriterien für mangelhaft – „Produkt“-Enttäuschung sei deshalb vorprogrammiert ...\nDem Schicksal auf die Sprünge helfen, wenn die göttliche Fügung im Hinblick auf den idealen Partner bummelt – das wollen weltweit Millionen Alleinstehende. Bei der Partnersuche haben Singlebörsen Hochkonjunktur und die Suche nach Traumfrau und Traummann lassen sich die Net-User zig Millionen kosten. US-Psychologen haben Dating-Seiten jetzt wissenschaftlich untersucht und kommen zu einem vernichtenden Urteil: Die Versprechen der Anbieter sind kaum haltbar.\nDie Marktriesen wie etwa Parship.de oder Match.com bieten angeblich wissenschaftlich untermauerte Partner-Vorschläge. Als Basis dienen dafür umfangreiche Fragebögen, die die Singles für die Partnersuche ausfüllen müssen. Nach einem bestimmten Matching-Prinzip sucht der Algorhythmus der Site dann nach einer möglichst großen Deckungsgleichheit der Ergebnisse. Dass ein Mensch jedoch nicht nach einer mathematischen Formel tickt und eine große Schnittmenge noch längst kein Garant für ein glückliches Miteinander ist, zu diesem Ergebnis kommen nun US-Wissenschaftler. Die passenden Matching-Kriterien der Singlebörsen könnten kaum den Erfolg einer Beziehung\ngarantieren, bestätigen Studienleiter Eli Finkel von der Northwestern University und sein Team im Fachblatt „Psychological Science in the Public Interest“.\nNur das „Live“-Erlebnis entscheidet!\nStudien hätten gezeigt, dass in erster Linie die Art, wie zwei Menschen miteinander diskutieren und Konflikte lösen, entscheidend sei, wolle man die Zufriedenheit einer Beziehung prognostizieren. Die Forscher befinden das Durchstöbern von umfangreichen Datenmengen am PC für ungeeignet, um den passenden Partner für die große Liebe zu finden. Das Gros der Dating-Seiten würde Singles mit einer immens hohen Anzahl von angeblich passenden Profilen überschütten, schreiben sie in ihrer Arbeit. Und schon beginnt sie wieder, die Suche nach der Stecknadel im Heuhaufen ...\nForscher Finkel hält jedoch auch Lösungen parat. So schlägt er vor, auf Speed-Dating via Webcam zu setzen. Ließe man das Feedback der User in den Algorhythmus der Dating-Seiten einfließen, so würde das die Trefferquote positiv beeinflussen.


Vier kulturelle Werte für effektives BPM | SAP News Center\n11. Juni 2014 von Friederike Orths\nKulturelle Werte und Prozessmanagement? Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen: Die Zusammenhänge sind größer, als man auf den ersten Blick vermuten könnte. Ein Artikel zum Thema wurde jetzt ausgezeichnet.\nDer Literati Network Award for Excellence 2014 wird von Emerald Group Publishing vergeben und würdigt außergewöhnliche Publikationen, die sich durch Internationalität sowie Praxis- und Forschungsrelevanz auszeichnen. Der mit dem Award ausgezeichnete Artikel “Which cultural values matter to business process management? Results from a global Delphi study” zeigt: Wer nur vier Werte in seiner Unternehmenskultur verankern kann, sorgt damit nicht nur für eine gute Arbeitsatmosphäre, sondern erreicht auch einen höheren ROI (Return On Investment).\nProzessmanagement als „moderner Management-Ansatz“\nWir haben mit dem Autorenteam Dr. Theresa Schmiedel und Prof. Dr. Jan vom Brocke vom Hilti Lehrstuhl für Business Process Management am Institut für Wirtschaftsinformatik der Universität Liechtenstein gesprochen:\nSAP News Center: Woher stammt die Idee, einen Artikel über kulturelle Werte im Business Process Management (BPM) zu schreiben?\nVor ungefähr fünf Jahren haben wir sowohl im Rahmen von Literaturrecherchen als auch durch unsere Zusammenarbeit mit der Praxis immer wieder festgestellt, dass Experten diese menschlichen Aspekte grundsätzlich zwar für sehr wichtig halten, aber keinerlei Vorstellung haben wie sie sie praktisch umsetzen können. Geschäftsprozessmanagement wird meistens auf methodische und technische Aspekte der Prozessgestaltung beschränkt. Darin sehen wir eine Hauptursache für das Scheitern vieler Projekte. Diese Erkenntnis war die Initialzündung für unsere Forschungen.\nWarum spielt Kultur Ihrer Meinung nach eine so große Rolle im BPM?\nMit Kultur meinen wir die gemeinsamen Werthaltungen, die Menschen in einer Organisation haben. Diese basieren nicht nur auf der Herkunft der Mitarbeiter, sondern auch auf einer Vielzahl von persönlichen Erfahrungen und Einflüssen. Daher bringt jeder einen sehr individuellen Wertekanon mit. Und wenn Mitarbeiter von ihrem Wertesystem her nicht nach Exzellenz oder Innovation streben, müssen sämtliche Bestrebungen eines Unternehmens in diese Richtung zwangsläufig zunächst einmal ins Leere laufen. Die Kernfrage unserer Studie lautete deshalb: Welche kulturellen Werte sind förderlich für Prozessmanagement?\nWie sieht Ihr Ansatz konkret aus?\nWir verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz, der den Unternehmen die Fähigkeiten vermitteln will, systematisch aus eigener Kraft heraus neue Prozesse zu gestalten und innovativ zu sein. Man könnte auch von einem modernen Management-Ansatz sprechen. Prozessmodelle, die jeden Schritt einzeln vorgeben, sind gar nicht unbedingt notwendig und können sogar hinderlich sein. Eine gute Organisationskultur mit guten Ressourcen, einem starken Netzwerk und Diskussionsmöglichkeiten usw. ist oft viel wichtiger.\nWir arbeiten dafür mit einem BPM-Reifegradmodell, das von australischen Kollegen mitentwickelt wurde und das auch dem von uns mit herausgegebenen International Handbook of Business Process Management zugrunde liegt. Das Modell enthält sechs Faktoren, die zu einem erfolgreichen, innovationsfähigen Unternehmen beitragen. Und da findet man eben nicht nur IT und Methoden zur Prozessmodulierung, sondern auch eine strategische Verankerung und eine Organisation in der die Zuständigkeiten geklärt sind. Der „Faktor Mensch“ ist mindestens genauso wichtig. Denn die Prozesse von morgen bestehen ja keineswegs nur aus neuen Technologien wie Mobile oder Social Media – hauptsächlich sind es die Menschen, die Aufgaben anders ausführen müssen. Die gelebte Organisationskultur spielt dabei eine zentrale Rolle.\nWelche kulturellen Werte haben sich dabei als förderlich für BPM herauskristallisiert?\nIm Rahmen einer sogenannten Delphi-Studie haben wir in mehreren Runden rund 60 BPM-Experten aus Wissenschaft und Praxis befragt. So konnten wir nach und nach ein Set von Werten herauskristallisieren, die zu einer effizienten Prozessgestaltung beitragen. Im Ergebnis haben wir vier solcher Werte identifiziert:\n1. Kundenorientierung (Customer Orientation): Interessen interner und externer Kunden sollten in die BPM-Planung miteinbezogen werden.\n2. Exzellenz (Excellence): Damit ist sowohl die kontinuierliche als auch die innovative Verbesserung von Geschäftsprozessen gemeint.\n3. Verantwortung (Responsibility): Hier geht es einerseits um formale Verantwortung (wer ist für was zuständig), andererseits aber auch um innere Verantwortung (Commitment), BPM-Ziele zu erreichen.\n4. Teamwork meint die abteilungsübergreifende Zusammenarbeit innerhalb eines Unternehmens, die sowohl auf formaler als auch auf informeller Ebene gefördert werden kann.\nWie setzen Sie die Forschungsergebnisse in der Praxis ein?\nUnsere Forschungen zielen darauf ab, langfristig einen Mehrwert für die Unternehmen zu schaffen. Wir haben ein Tool entwickelt, mit dem man die „Fitness“ der Organisationskultur für BPM messen kann. Es wurde und wird bereits von zahlreichen Unternehmen zur Evaluierung, wie die eigene Kultur im Unternehmen wahrgenommen wird, genutzt.\nSo entstehen repräsentative Daten, die ein Gesamtbild der Unternehmenskultur ergeben. Dem Unternehmen wird so aufgezeigt, wie die Kultur im Unternehmen von den Mitarbeitern empfunden wird. Im Anschluss können dann Maßnahmen abgeleitet werden, um ein freundlicheres Umfeld für Prozessmanagement zu schaffen. So kann mit vergleichsweise minimalem Aufwand ein sehr hoher ROI erreicht werden.\nNeben der persönlichen Beratung bei Projekten gibt es auch ein umfassendes Lehrangebot zu diesen Themen bei uns an der Universität, über das wir Forschungsergebnisse kontinuierlich in die Praxis einbringen.\nGlauben Sie, dass kulturelle Werte zukünftig mehr Einfluss auf die BPM-Praxis haben werden?\nAbsolut. Kultur macht nicht kurzfristig schön, sondern langfristig gesund. Es handelt sich ja auch nicht um ein vollkommen neues Phänomen; Kultur war natürlich schon immer ein elementarer Bestandteil im Management erfolgreicher Unternehmen. Wir haben vielmehr den Eindruck, dass das allgemeine Bewusstsein für die Bedeutung von Kultur für BPM ansteigt und Kultur noch wesentlich besser genutzt werden kann, um BPM- und IT-Projekte erfolgreich zu gestalten. Es lohnt sich definitiv, auch im Alltagsgeschäft immer wieder ein Augenmerk darauf zu legen. Nur so kann ein möglichst optimales Umfeld für BPM geschaffen werden.\nAußerdem befinden wir uns in einer Zeit, in der Innovationsfähigkeit über die Zukunft vieler Unternehmen entscheiden wird. Da kommt der Rolle des Menschen eine noch größere Bedeutung zu. Selbst das beste Workflow-Management-System kann sich nicht von selbst weiterentwickeln oder neu erfinden. Der Faktor Mensch spielt dabei eben die wichtigste Rolle, denn nur Menschen können kreativ und erfinderisch sein. Und die beste Leistung erbringt man in einem kulturellen Umfeld, das dies wertschätzt und in dem man sich wohlfühlt.\nBildquellen: Shutterstock/Uni Liechtenstein\nTags: CIO, Nachhaltigkeit, Strategie


Kohlenhydrate im Vergleich: Welche Lebensmittel sind gut – welche schlecht? - Aktivblog\nHülsenfrüchte wie Erbsen, Bohnen und Linsen können uneingeschränkt zu den empfehlenswerten Kohlenhydraten gezählt werden. Sie liefern ebenfalls langsame und lang anhaltende Energie. Auch Fitmacher wie Vitamine, Mineralien oder Ballaststoffe sind enthalten. Zudem ist der Eiweißgehalt bei Hülsenfrüchten sehr hoch.\nVollkornprodukte (Brot, Nudeln, dunkler Reis)\nDie Kohlenhydrate in Vollkornprodukte sind denen der Hülsenfrüchte recht ähnlich. Dafür ist der Kohlenhydratanteil im Gegensatz zum Gemüse und den Hülsenfrüchten sehr hoch. Beispiel: 100 g Gurke enthalten 2 g; 100 g Vollkornbrot enthalten 40 g. Das sollte man beim Essen unbedingt bedenken. Wer einen langsamen Stoffwechsel hat und eher schnell Gewicht zunimmt, sollte Vollkornprodukte nur in der ersten Tageshälfte oder zwei Stunden vor dem Training essen.\nOb Backwaren, Cornflakes, Toast oder Eiernudeln: Weißmehlprodukte sind die Turbos der Kohlenhydratlieferanten. Der Körper muss kaum Verdauungsarbeiten leisten, entsprechend schnell steigt der Blutzuckerspiegel. Viel Insulin wird ins Blut gelockt. Nach dem Training ist dieser Effekt gewollt, da die schnell verfügbare Energie die Speicher der Muskulatur schnell wieder auffüllt. So kann die Regeneration gleich beginnen. Nach dem Training muss man nicht befürchten, dass Fett durch die Kohlenhydrate gespeichert wird. Vielmehr lassen sie die Muskeln wachsen.\nDoch außer als Snack nach dem Sport sollte man den restlichen Tag auf Kohlenhydrate aus Weißmehl verzichten. Sie fördern Heißhungerattacken und die Gefahr ist groß, das man mehr isst als man braucht. Zudem liefern diese Lebensmittel kaum Vitamine und Mineralien.\nAuch die Energie aus den meisten Obstsorten zählt zu den besonders schnellen Kohlenhydraten. Obst enthält, ähnlich wie Gemüse, viele Vitamine und Mineralien. Über den Tag verteilt reichen zwei Portionen Obst vollkommen aus. Am besten nach dem Training eine Banane oder zum Frühstück in Kombination mit Speisequark.\nIm Ernährungsplan eines Sportlers haben Süßigkeiten wenig bis gar keinen Platz. Wenn, dann nur in ganz kleinen Mengen und zu ausgewählten Zeitpunkten – direkt nach dem Training. Sie sollten aber wenig Fett enthalten, wie bspw. Weingummi. Allerdings fehlt Süßigkeiten alleine das Kalium. Dies ist nötig, um die Zuckerspeicher in den Muskeln wieder aufzufüllen.\nTrockenobst a la Datteln oder getrocknete Aprikosen sind sehr gute Kaliumlieferanten und nach dem Sport optimal.\nZurück Vorheriger Beitrag: Freeze! Fit und fest mit Hilfe des Sekunden-Tricks\nWeiter Nächster Beitrag: Natural Movement – trainieren und essen wie die Steinzeitjäger


Mikrowellenabdeckung - kostengünstig und sofort bestellbar - Atlantis-Shop24\nMikrowellenabdeckung – kostengünstig und sofort bestellbar\nMikrowellenabdeckung – in großer Auswahl, günstig, schnell lieferbar und für das nächste Event wie geschaffen! Die Webseite Atlantis-Shop.de fungiert als Fundgrube für technische Gadgets, lustige Geschenke und für alles das, was Spaß macht – so auch Mikrowellenabdeckung! Mal keine Idee? Wie wäre es dann mit Mikrowellenabdeckung? Damit können Sie mit Sicherheit Spaß haben!\nNatürlich können Sie Mikrowellenabdeckung im spezialisiertem Einzelhandel kaufen, aber wissen Sie, ob das Mikrowellenabdeckung-Angebot hier groß genug ist, damit Sie die Mikrowellenabdeckung finden, die Sie möchten? Und vor allem, können Sie sicher sein, dass der Preis für Mikrowellenabdeckung auch wirklich gut ist? Erst bei einer großen Auswahl von diversen Shops haben Sie einen Überblick und können sich ein Urteil erlauben.\nDie beste Möglichkeit, sich einen Überblick über das Mikrowellenabdeckung-Angebot zu verschaffen und gleichzeitig günstige Angebote zu bekommen, ist es, sich die sich Mikrowellenabdeckung auf Amazon.de anzuschauen, denn hier werden sowohl Mikrowellenabdeckung in neuem Zustand von Händlern und Produzenten angeboten als auch Mikrowellenabdeckung in gebrauchtem Zustand (von Privatpersonen). Natürlich bedeutet das auch, dass entsprechend preiswerte Mikrowellenabdeckung-Angebote zu finden sind. Schauen Sie sich also die Mikrowellenabdeckung in unseren Produktlisten gut an, denn wir generieren die sie von unter anderem von Amazon.de.\nTop 3 Mikrowellenabdeckung-Empfehlungen\nDamit Sie nicht lange nach Mikrowellenabdeckung suchen müssen, hier die „Top 3 Angebote“ der Plattform Amazon.de im tabellarischen Überblick.\nTop 20 Mikrowellenabdeckung von Amazon.de\nDie folgende Liste der „Top 20 Mikrowellenabdeckung“ stammt zum Großteil von Bewertungen ehemaliger Amazon.de-Kunden. Je weiter oben die Mikrowellenabdeckung in der folgenden Produktliste erscheinen, desto passender sind sie zur Suchanfrage und höher in der Beliebtheit der Nutzer.\nIngeniously Mikrowellenabdeckung Faltbare Mikrowellen-Schwebeabdeckung Spritzschutzabdeckung...\nWeitgehend kompatibel: 11,8 Zoll sind für fast alle Mikrowellenherde, die meisten Teller, Schalen und sogar Teller geeignet und platzsparend zur einfachen Aufbewahrung zusammenklappbar.\nZeitersparnis: Spritzwassergeschütztes Design spart Stunden Reinigung pro Woche, da dieser hochwertige Mikrowellendeckel Ihre Mikrowellenwand vor Spritzwasser schützt, während Sie Ihre...\nEinfache Bedienung: Dieser Spritzschutz in perfekter Größe deckt die meisten Gerichte, Schalen, Tassen, Kunststoffbehälter oder Ihre bevorzugten verzehrfertigen Lebensmittel problemlos ab. Wenn Sie...\nEinfache Reinigung: Wenn eine Reinigung erforderlich ist, setzen Sie einfach den Deckel auf die obere Halterung des Geschirrspülers, oder Sie können ihn schnell von Hand reinigen. Es besteht aus...\nSauberes Design: Die Mikrowellenabdeckung verfügt über 4 Sätze Dampfentlüftungsöffnungen, mit denen Sie Dampf ablassen können, um sicherzustellen, dass Ihre Lebensmittel schnell und...\nKikier Mikrowellen-Abdeckung, faltbar, spritzwassergeschützt, Kunststoff, Belüftungskorb aus...\nVielseitig einsetzbar: Es kann als Lebensmitteldeckel, als Abflusskorb und Obstkorb verwendet werden.\nPassend für mehr: 27,3 cm Durchmesser Deckel passt auf die meisten Teller und Schüsseln.\nMikrowellen-Deckel: Der Deckel hat mehrere Löcher, um Dampf zu entlüften und Lebensmittel feucht zu halten.\nPraktisch: Einfach zu entfalten und zu falten, sehr bequem zu verwenden und zu verstauen.\nUmweltfreundliche Materialien: aus PP und TPR, sicher und leicht zu reinigen.\nMetaltex 73284880 Mikrowellen-Abdeckung, 26 x 7 cm, Kunststoff\nMultiperforation: Verhindert Wasserdampf und versehentliche Verbrennungen\n26 cm Durchmesser Geeignet für alle Arten von Tellern.\n15,89 EUR −4,91 EUR 10,98 EUR