News Archiv - xtrails-regiotours Jimdo-Page!\nX-Trails Tour 2015 - Trailer\nZur Einstimmung, aber auch Erinnerung an eine tolle Saison haben wir einen X-Trails Trailer erstellt. Unter diesem Link könnt Ihr ihn Euch anschauen.\nIn Kürze werden wir Euch hier auch die Tourdaten 2016 bekanntgeben. Die Online-Portale für die Rennen in Trier und Schleiden sind bereits offen und die ersten Meldezahlen lassen auf gute Resonanz hoffen.\nSeid Ihr auch wieder mit dabei??\nMarleen Stroomer und Tobias Hibbe sichern sich die Gesamtwertung\nZum 3. Male fand das finale Rennen der X-Trails Regio Tour Eifel – der einzigen regionalen Rennserie im Crossbereich in der Eifel – in Ahrweiler Bölingen statt. Der ausrichtende Verein TuS Ahrweiler schafft abermals einen gelungenen Spagat zwischen motivierenden Rennen in allen Schüler und Jugendklassen, aber auch einen interessanten und fordernden Vergleich in der Erwachsenenklasse. Hier konnten die Sportler sich die letzten wichtigen Punkte für den Abschluss der Crossrennserie im Westen der Republik im Multisportbereich holen und platzieren.\nEinen Wermutstropfen hatten die Veranstalter zu verkraften, denn zeitgleich fanden an diesem Wochenende die Weltmeisterschaften im Crosstriathlon auf Sardinien statt und so musste man auf einige Starter verzichten, die den Rennverlauf hätten beeinflussen können. So wurde der für den Brander SV startenden Tobias Hibbe seiner Favoritenrolle vollauf gerecht und konnte einen niemals gefährdeten Start-Ziel Sieg einfahren. Das Rennen in Bölingen diente dem bei den Deutschen Duathlonmeisterschaften schnellsten Athleten zur direkten Vorbereitung auf die Mitte Oktober stattfindenden Weltmeisterschaften in Australien. „Bei den feuchten und rutschigen Bedingungen habe ich schon zugesehen, dass ich nicht stürze und den Start bei der WK gefährde“, gab Hibbe später zu Protokoll. Zweiter wurde mit etwas mehr als einer Minute Abstand Tobias Lautwein vom TVE Netphen vor dem Belgier Willem Dierckx.\nIn der Serienwertung konnte Hibbe eine makellose Bilanz vorweisen. Er startete bei vier der fünf angebotenen Rennen und konnte jedes für sich entscheiden. Andreas Theobald (Tri Post Trier) sicherte sich Rang zwei, auf den dritten Platz verbesserte sich noch Christian Feilen vom SC Schalkenmehren.\nBei den Frauen herrschte eine kuriose Situation. Leider sind nur drei Starterinnen angetreten von denen nur zwei in der Serienwertung platziert waren. Die Niederländerin Marleen Stroomer glänzte im vergangenen Jahr schon durch konstante Leistungen und platzierte sich, genau wie in diesem Jahr, in jedem Rennen. Dies sicherte Ihr trotz des dritten Rangs in der Tageswertung den Gesamtsieg in der Serienwertung der X-Trails Tour. Da die bisher Führende Tatjana Niederprümm vom Tri Post Trier krankheitsbedingt nicht zum Rennen in Ahrweiler angetreten konnte, kletterte auch Nicole Schnaß aus Krefeld an ihr vorbei auf Platz 2 und verwies Niederprümm auf den letzten freien Platz des Treppchens.\nDas Rennen in der Frauenwertung entschied Heike Zöllig vom ASV Köln für sich . Sie überholte Schnaß noch kurz vor dem Ziel und sicherte sich so den Tagessieg.\nLetzte Station beim Grafschafter Kreissparkassen Crossduathlon bei Ahrweiler - Freistarts zu gewinnen!!\nAm 26. September startet der Schlußpunkt der diesjährigen Tour im Bölinger Wald bei Ahrweiler. Die Podiumsplätze sind noch nicht endgültig vergeben, so dass wir uns auf ein spannendes Finale freuen.\nWer für lau dabei sein möchte hat noch die Gelegenheit bei unseren Partnern ultraSPORTS und Skinfit einen Freistart zu gewinnen. Hier kommt Ihr direkt zu den entsprechenden Verlosungen:\nWer nicht darauf warten will, meldet sich direkt hier an: www.tus-ahrweiler-triathlon.de\n6. Crosstriathlon in Schalkenmehren: Tolles Panorama, neuer Laufpart, super Wetter und kein Neoverbot\nSehr gute Bedingungen fanden die knapp 100 Starter des Hauptrennens auf der Vulkandistanz vor. Die Wetterfrösche meinten es wieder gut mit Lothar Kaspers und seinem Orgateam sowie den Athleten, so dass sich die Maar - Arena von ihrer schönsten Seite präsentieren konnte. Durch das schöne Wetter waren auch viele Zuschauer an der Strecke, um die Teilnehmer anzufeuern. Eine neue, noch crossigere Laufstrecke mit mehr Anstiegen stellte die Athleten vor eine weitere Herausforderung. Trotz des guten Wetters ließ die Wassertemperatur Schwimmen im Neoprenanzug zu (was bei den letzten Rennen in Schalkenmehren nicht der Fall war).\nZum Rennen: Bei den Männern war Vizeeuropameister Jens Roth einer der großen Favoriten. Der in der X-Trails Serienwertung führende Tobias Hibbe (Sieger in den bisherigen 3 Cross -Rennen der X-Trails Regio Tour) war nicht am Start. Jens Roth konnte sich schon in der ersten von 2 Schwimmrunden im Maar vom Hauptfeld absetzen und nach einem tollen Schwimmsplit mit knapp zweieinhalb Minuten Vorsprung aufs Rad wechseln. Auf dem Rad baute er seinen Vorsprung mit Tagesbestzeit weiter aus und gewann nach einem guten Lauf mit deutlichem Vorsprung das Hauptrennen. Um die nächsten Plätze entwickelte sich ein spannender Vierkampf, den Peter Lehmann (SV Halle, Platz 2) vor Stephan Radeck (SV Bayreuth, Platz 3), Andras Theobald (Tri Post Trier, Platz 4) und Martin Schädle (Humanspeed Endurance Team, Platz 5) für sich entscheiden konnte.\nBei den Damen wiederholte die niederländische Kaderathletin Linda van Vliet ihren Sieg vom Vorjahr. Nach dem Schwimmen lag sie noch gleichauf mit Tatjana Niederprüm (Tri Post Trier), konnte auf dem MTB aber einen Vorsprung von über 7 Minuten herausfahren. Beim Laufen vergrößerte van Vliet ihre Führung weiter und siegte deutlich vor Tatjana Niederprüm und Birgit Jüngst–Dauber (SC–Willingen).\nIn der X-Trails – Tourenwertung liegt Tobias Hibbe vor dem letzten Rennen mit 600 Punkten weiter in Führung, Andreas Theobald konnte den Rückstand mit seinem 4. Platz aber deutlich verringern und hat noch Chancen auf den Gesamtsieg. Teamkollege Jens Roth folgt auf dem dritten Rang. Bei den Damen übernahm Tatjana Niederprüm mit ihrem 2. Platz in Schalkenmehren die Gesamtführung der Tourenwertung bei den Damen, punktgleich liegt Marleen Stromer auf dem zweiten Platz vor Nicole Schnaß. Am 26. September findet mit dem Crossduathlon Ahrweiler das Finale der X-Trails Regio Tour 2015 statt, bei dem die jeweils drei ersten Frauen und Männer ermittelt und geehrt werden.\nGroßes Aufgebot beim Crosstriathlon in Schalkenmehren\nWenn am Samstag der erste Startschuss zu den Rennen des Vulkan Crosstriathlon in Schalkenmehren ertönt, dann dürfen sich sowohl die Aktiven, aber auch der Veranstalter auf ein einmaliges Spektakel freuen. Die Mannen um Lothar Kaspers haben die ohnehin schon sehr ansprechende Crossstrecke im und um den Kessel des Schalkenmehrener Maars für die Liebhaber selektiver Strecken noch einmal ordentlich nachgewürzt und den knapp 8 km langen Laufparcours mit etlichen Höhenmetern versehen. Eine Maßnahme, die offensichtlich bei den Sportlern gut ankommt. So ist im Vorfeld eine deutliche Steigerung der Teilnehmerzahlen im Vergleich zum Vorjahr zu verzeichnen.\nEin Besuch des Wettkampfes, der schon um 13 Uhr mit den Jugendrennen und dem Gesundland X-Triathlon beginnt lohnt gleich aus mehreren Gründen. Zum einen hat der Veranstalter eine Verkaufs- und Ausstellermesse organisiert, bei der man etliche Produkte aus dem Bereich des Sports erstehen kann. Zum Anderen gibt es im Hauptrennen, welches um 16 Uhr startet Crosssport vom Feinsten.\nEs starten lokale Sportler im Wettstreit mit nationalen Spitzensportlern. So wird neben dem deutschen Meister im Crossduathlon – Tobias Hibbe – auch der amtierende Vize-Europameister Jens Roth vom Tri Post Trier anreisen. Ein wichtiges Wörtchen mitreden will auch Marc Pschebizin aus Wittlich. Der 10 fache Inferno-Sieger, eines der härtesten Triathlonevents, wird mit seinem Vereinskollegen und Trainingspartner Andreas Theobald antreten. So ist auch der amtierende Deutsche Mannschaftsmeister im Crossduathlon komplett am Start. Zudem wird auch der aktuell Führende der Xterra German Tour Stephan Radeck aus Bayreuth mit seinem Sieg vom letzten Wochenende bei der Voigtland Challenge ein kräftiges Wörtchen um den Gesamtsieg mitreden wollen. Bei den Frauen hofft Tatjana Niederprüm aus Trier auf den Sieg und den damit zu vergebenden Meistertitel der Rheinlandpfalzmeisterschaften. Damit könnte sie in der Crosswertung der X-Trails Regio Tour Eifel einen gewaltigen Sprung nach vorne machen und die bisher Führende Niederländerin Marleen Strohmer von der Spitze verdrängen. Diese wird ihre Führung allerdings auch nicht kampflos abgeben.\nNach der Siegerehrung wird das Event mit einem Liveauftritt der Coverband Roxxbusters im Festzelt am Schalkenmehrener Maar beendet.\nSchlamm, Sturm und Cross vom Feinsten in Bütgenbach\nCrossgerecht präsentierte sich am letzten Samstag nicht nur die MTB- und die Laufstrecke beim 2. Crosstriathlon in Bütgenbach, sondern auch das Schwimmen stellte durch den starken Wind verursacht schon eine kleine Herausforderung dar. Die Wasseroberfläche war sehr unruhig und die knapp 120 Athleten/innen hatten im See auch mit ungewohntem Wellengang zu tun.\nSportlich wurde Tobias Hibbe seiner Favoritenrolle gerecht, auch wenn er einiges an Umweg auf der Laufstrecke in Kauf nehmen musste. Der Sturm und der Dauerregen hatte Teile der Flatterbänder und Markierungen weggeweht, bzw -gespült. Da die direkt folgenden Athleten aber auch damit ihre Probleme hatten, stand Hibbe´s Titelverteidigung nichts mehr im Weg. Ein starkes Rennen lieferte auch der junge Gerolsteiner Nicolas Krämer auf Rang 4.\nDeutlicher sah das Ergebnis bei den Damen aus. Mit einer außerordentlich starken Leistung auf dem MTB legte Tatjana Niederprüm den Grundstein für ihren ersten Sieg auf der Tour. Zwar lief die Zweitplatzierte Dammekens schneller, konnte aber den recht großen Vorsprung nicht mehr wettmachen.\nIn der Tourgesamtwertung führt Hbbe nun mit der Maximalpunktzahl von 600 Punkten vor Andreas Theobald und Mathias Frohn, die beide nicht in Bütgenbach am Start waren. Weit nach vorne auf Platz 5 gekommen ist Christian Feilen vom Ausrichter des nächsten Rennens in Schalkenmehren am kommenden Samstag.\nMarleen Stroomer übernahm bei den Damen die Führung, die aber nur 50, bzw. 60 Punkte Vorsprung auf Niederprüm und Daniela Kösler hat.\n1. Tobias Hibbe Brander SV 1:32,42 h\n2. Johan Goubau Belgien 1:33,03 h\n3. Brice Vansteeland ESN - Postive Attitude 1:33,20 h\n1. Tatjana Niederprüm Tri Post Trier 1:46,06 h\n2. Mandy Dammekens ATCC 1:51,02 h\n3. Nicole Schnaß Krefelder Kanu Klub 1:57,27 h\nDrittes Rennen in Bütgenbach am Samstag\nBeim 2. Crosstriathlon in Bütgenbach erwarten die routinierten Ausrichter in benachbarten Belgien mit circa 130 Startern ein interessantes Teilnehmerfeld. Angeführt wird es durch den aktuellen Deutschen Meister im Crossduathlon Tobias Hibbe aus Aachen. Martin Gabler (Bitburg) könnte sich mit einem beherztem Rennen in die Nähe der Top3 schieben und auch Christian Feilen vom SC Schalkenmehren, Ausrichter des vierten Rennens der Tour, hat gute Chancen viele Plätze in der Tour-Wertung gutzumachen.\nBei den Damen hat wohl die Niederländerin Marleen Stroomer in Abwesenheit von Fondermann und Kösler die große Chance die Führung zu übernehmen und sich zum ersten Mal das Leadershirt der Tour überstreifen können. Auch gemeldet ist Hanna-Lena Hibbe, die ebenso weit nach vorne kommen kann.\nNatürlich sind wir bei beiden kommenden Rennen, also auch in Schalkenmehren eine Woche später, mit unserem Tour-Stand vor Ort. Mit dabei einige Angebote von Inov8, ultraSPORTS und Sailfish. Genauere Infos folgen...\nZusätzlich wird auch Skinfit in Schalkenmehren vor Ort sein.\nZur Einstimmung auf die neue Saison ein kleiner Rückblick von Rebecca Fondermann 2014\nAm letzten Wochenende vor meinem Abflug nach Hawaii war das Finale der X-Trails Regio Tour in Ahrweiler. Meine Erkältung war zwar immer noch nicht ganz weg, jedoch stand ich in aussichtsreicher Position für den Gesamtsieg und den wollte ich ja nicht einfach kampflos hergeben. Bei Sonnenschein, toller Strecke und bester Orga konnte ich das Rennen gewinnen und mir somit den Gesamtsieg der Tour sichern.\nAnstatt detailliert auf dieses Rennen einzugehen, möchte ich lieber ein paar Worte zur gesamten Tour schreiben. Denn man kann ausnahmslos über alle Wettkämpfe der Tour (das sind die Rennen in Trier, Schleiden, Schalkenmehren, Bütgenbach und Ahrweiler) sagen, dass sie liebevoll und perfekt organisiert sind.\nAlle haben tolle Cross-Strecken, die jede auf ihre Art besonders ist, was die Tour so abwechslungsreich macht. Zudem hat die Tour mit Inov8, Skinfit, Ultra Sports, Giverola Resort, TrailXAction und Xtrail Aktiv tolle Partner, die diese noch attraktiver machen.\nDies war nun das vierte Jahr der Tour und ich bin von Anfang an dabei.\nEs ist toll zu sehen wie sie gewachsen ist und was Urban Scheld und Mehmet Kloss (um diese beiden stellvertretend für alle Mitwirkenden der Tour zu nennen) da auf die Beine gestellt haben. Ich freue mich schon aufs nächste Jahr!\nUnser Partnerrennen im Herzen der Eifel hat ein weiteres Coup landen können. Dort könnt Ihr nicht nur auf die Punktejagt zur Serienwertung der X-Trails Regio Tour Eifel powered by Inov8 2014 gehen und um die rheinlandpfälzische Meisterschaft kämpfen, sondern es gibt auch Wertungspunkte für die Xterra German Tour. Der Xterra gilt als die Mutter aller Crosstriathlons und die Weltmeisterschaft wird alljährlich auf der Insel Mauii auf Hawaii ausgetragen. Infos zum Rennen in Schalkenmehren findet Ihr HIER.\nJetzt geht es Schlag auf Schlag!!! Waren unsere belgischen Freunde aus Bütgenbach im vergangenen Jahr durch interne Umstrukturierungsmassnahmen nicht in der Lage einen Ihrer gewohnt guten Wettkämpfe für die Serie anzubieten, so melden sie sich nach der Pause mit neuer Power zurück.\nDie Belgier werden unsere Serie mit einem Crosstriathlon bereichern und somit den vielseitigsten Sportler unter den Crossathleten fordern. Ende Juli 2014 werdet Ihr über die kurze, aber ultraschnelle Distanz Euer Können unter Beweis stellen können. Auch kann man damit rechnen, das die starken Belgischen Athleten, die in den vergangenen Jahren die Serienwertung dominiert haben, in grosser Anzahl am Start sein werden um den Titel im eigenen Land zu halten. Weitere Infos und den Termin gibt es HIER.\nWir sind froh und stolz die Zusammenarbeit von INOV8 auch im kommenden Jahr nicht nur bestätigt, sondern sogar intensiviert werden wird. So werdet Ihr bei den Rennen der X-Trail Regio Tour nicht nur hochklassigen Crosssport geboten bekommen, sondern die performance orientierten Laufschuhe werden bei den einzelnen Rennen der Tour als Muster verfügbar sein. So könnt Ihr Euch ein Bild davon machen, wie leicht das Laufen im Gelände sein kann. Bei ausgewählten Rennen werden wir die Testschuhflotte am Start haben und Euch die Gelegenheit geben Euch ein eigenes Bild zu den Rennsemmeln zu machen. Schaut also immer wieder mal rein, um informiert zu bleiben.\nZum dritten Mal seit 2011 fand die X-Trails Regio Tour Eifel statt. Rückblickend lässt sich sagen, dass vier tolle Veranstaltungen - zu Anfang der BMW-Cloppenburg Crossduathlon Trier, dann der Eifeler Sparkassen Crossduathlon in Schleiden, die DM beim Vulkan Crosstriathlon Schalkenmehren und zum Abschluss der Grafschafter Kreissparkassen Crossduathlon bei Ahrweiler - den Rahmen dieser Cross-Serie 2013 bildeten. Auch der Wettergott war den Cross – Sportlern zugetan, die Bedingungen waren durchgehend angenehm und dennoch gab es genügend Fahrspaß und Cross – Charakter! Alle Veranstaltungen konnten mit stabilen bzw. steigenden Teilnehmerzahlen Zuwächse erzielen und über die letzten Jahre an ihrem Streckenparcours feilen. Die Qualität der Strecken wurde dadurch gesteigert, ohne Breitensportler abzuschrecken. Der Verlauf der Serienmeisterschaft war dieses Mal vor allem bei den Herren sehr spannend, es gab mehrere Führungswechsel und mit Lars-Erik Fricke (AC Apolda/Falcoon Sports) konnte nach 2 Siegen von Thorsten Langer (SC Elsenborn) ein neuer Sieger die Tour - Wertung für sich entscheiden. Bei den Damen siegte Vorjahressiegerin Tina Vliegen (TriElks TuS 08 Schleiden). Sowohl Lars-Erik Ficke als auch Tina Vliegen konnten neben dem Sieg in der Tour - Wertung auch die deutsche Meisterschaft im Crosstriathlon gewinnen, die in Schalkenmehren, der dritten Tour-Station, ausgetragen wurde.\nDie weiteren Podiumsplätze belegten bei den Damen Katrin Hollendung vom SC Paderborn und die Gewinnerin der ersten Auflage Rebecca Fondermann (SSF Bonn). Der Buschhüttener Infernosieger Felix Schumann konnte mit zwei Tagessiegen gerade mit nur drei Punkten Vorsprung Erik Vliegen (TriElks) auf den dritten Platz verweisen.\nSeit Jahren ist zudem der Eifeler Sparkassen Crossduathlon in Schleiden auch Teil der Xterra German Tour, so dass auch ein überregionales Flair gegeben ist. Zuschauer und Athleten sind insgesamt sehr entspannt und locker, dadurch entsteht eine sehr familiäre Atmosphäre mit Athleten zum „Anfassen“, auch und gerade bei den Top-Athleten. Mit Blick auf die 4. Ausgabe 2014 wird spannend sein, ob weitere Sportler sich für den Multi-Crosssport begeistern können und ob bei wachsenden Teilnehmerzahlen die „coole Atmosphäre“ erhalten bleibt. Die Veranstalter der X-Trails Regio Tour Eifel freuen sich jetzt schon auf 2014 und arbeiten weiter an qualitativen Verbesserungen.\n16.08.2013 Serienfinale in Ahrweiler\nAm kommenden Wochenende findet in Grafschaft-Böllingen das Finale der X-Trails Regiotour Eifel 2013 statt. Dabei scheint bei den Frauen die Gesamtsiegerin aaus Belgien zu kommen. Die deutsche Meisterin im Crosstriathlon, Tina Vliegen hat einen komfortablen Vorsprung, der durch Ihre nächsten Verfolgerinnen nicht mehr aufgeholt werden kann. Spannend ist jedoch die Situation hinter der Führenden. Rebecca Fondermann aus Bonn kann sich mit einem guten Rennen noch vor die vor Ihr liegende Paderbornerin Katrin Hollendung schieben und Ihre Saison auf Platz 2 beenden.\nAnders stellt sich die Situation bei den Herren dar. Selbst der an Platz drei geführte Erik Vliegen kann mit einem guten Ergebnis noch die Saison auf P1 der Gesamtwertung beenden. Das hängt von senem Abschneiden, aber auch davon ab, ob der derzeit Führende Lars Eric Fricke in Ahrweiler an den Start gehen wird. In Lauerstellung auf P2 liegt der Sieger des Inferno Triathlons von diesem Jahr, Felix Schumann. Leider steht hinter seiner Teilnahme ein Fragezeichen.\nEs bleibt also bist zum Zielstrich spannend und wir sind gespannt, wer sich in die Siegerlisten eintagen werden wird.\nvon: VCT Schalkenmehren\n"Till Schramm – Kölner Triathlon Profi greift an und will den Sieg auf der VULKAN-Distanz\nTill Schramm ist ein Kölner Triathlon-Profi, der seine Wurzeln mütterlicherseits im Vulkaneifel-Dorf Brockscheid hat. Als Kind verbrachte er unzählige Stunden am Schalkenmehrener Maar und die Verbundenheit zur Region ist auch der Grund warum er sich noch so kurzfristig zu einem Start entschlossen hat. “Teile meiner Familie helfen an der Strecke und auch für meine Oma ist es die einzige Chance mich mal in Aktion zu sehen und da werde ich kämpfen wie ein Eifler um zu gewinnen!”, so Till in einer Presseerklärung. Neben einigen Siegen bei Halfironman-Rennen gehören die zweiten Plätze bei den Langdistanz-Rennen in Köln und beim Ostseeman zu seinen größten Erfolgen. Till ist ein solider Schwimmer, ein starker Radfahrer und gehört zu den schnellsten Läufern im Triathlonzirkus.\nDer VULKAN-Cross-Triathlon am 17.08.2013 ist mit international erfolgreichen Triathleten stark besetzt und das Cross-Triathlon-Rennen mit dem stärksten deutschen Teilnehmerfeld in 2013!!!\nGanz stolz ist das OrgaTeam darauf, dass der Kölner Triathlon Profi Till Schramm sich kurzerhand noch dazu entschlossen hat, auf der Vulkan-Distanz, auf der auch die Deutsche Meisterschaft ausgetragen wird, an den Start zu gehen! Er gehört neben dem frisch gebackenen Weltmeister der Amateure Jens Roth, dessen Coach und 10-maligen Inferno-Triathlon-Sieger Marc Pschebizin, dem Vorjahresdritten Daniel Blankenfuland, dem Belgier Eric Vliegen, Lars Eric Fricke, Marcelo Ruiz und vielleicht den jungen wilden Nachwuchsathleten zu den Top-Sieganwärtern auf der knallharten VULKAN-Distanz (1,5/32/10).\nBei den Damen ist die Leistungsdichte an der Spitze vielleicht noch größer. Der Vorjahressiegerin Tina Vliegen wollen insbesondere die ehemalige Vizeweltmeisterin Ulrike Blank-Peters, die ehemalige Europameisterin im Profi-Mountainbiken Birgit Dauber-Jüngst, Eva Böhrer (Deutsche Meisterin, Europameisterin, 3. WM), Lisa Müller-Ott (3. DM Cross-Triathlon) sowie Daniela Kösler das Leben schwer machen und siegen.\nAber nicht nur der Spitzensport wird beim VCT groß geschrieben! In dem Rennen der Sprintdistanz (Start 11:30 Uhr) kämpfen viele Breitensportler in Einzel- und Staffelwettbewerben um die VCT-Trophäen. Erfreulicherweise haben sich in diesem Jahr wieder fast 50 Staffeln mit Teilnehmern aus der Region angemeldet um die einzigartige Atmosphäre in der Maararena als Aktive hautnah mitzuerleben!\nInsgesamt können sich die Zuschauer auf spannende Wettkämpfe freuen und in allen Wettbewerben hochklassigen Cross-Triathlon-Sport genießen.\nDas Rahmenprogramm des VCT bietet viel Abwechslung und kurzweilige Unterhaltung für die ganze Familie:\nKaffee und Kuchenverkauf im Festzelt\n6 Aquaballs zur kostenlosen Benutzung auf dem Maar\nRTL Radio 93,3 und 97,0 Live vor Ort mit Gewinnspielen\nKlapperhände zum Anfeuern der Sportler am Stand von Auto Stolz\nGewinnspiel um einen Aufenthalt im Clubhotel Giverola, Tossa de Mar, Costa Brava\nAusstellungs- und Infostände unserer Partner.\nKommen Sie nach Schalkenmehren zum Maarbad und erleben Sie einen hochinteressanten Sporttag in wunderschöner Vulkanlandschaft!\nCrossduathlon in Ahrweiler um eine Woche verschoben\nDer Termin des Abschlussrennens der X-Trails Regiotour Eifel 2013 in Ahrweiler hat sich um eine Woche auf den Samstag den 21.09.2013 verschoben. Ein Umstand der vielleicht für eine weitere Woche der Spannung sorgen wird. Denn erst dann können sich die Führenden in den beiden Kategorien sicher sein, das sie die Champs der X Trails in der Eifel in 2013 sein werden.\nConrad Stolz Weltmeister der Profis, Jens Roth Weltmeister der Amateure\nBei den Weltmeisterschaften der Cross-Triathleten in Kijkduin/NL am vergangenen Wochenende gab es die erwarteten Favoritensiege. Zu Beginn konnte sich der Australier Ben Allen, 5-facher World Tour Gewinner, beim schwimmen an die Spitze setzen. Doch Conrad Stolz konnte mit geringem Rückstand an Platz 7 liegend auf die Radstrecke durch die Dünen gehen. Er fuhr ein fulminantes Tempo, dem nur der Spanier Ruben Ruzafa folgen konnte. An diesen Positionen änderte sich bis ins Ziel nichts mehr und so konnte Stolz nach 2h01min den Hattrick feiern. Es ist nach 2011 und 2012 der dritte Titel in Folge für den Südarikaner.\nBei den Frauen siegte mit Helena Erbenova ebenfalls die hoch gehandelte Favoritin der Konkurenz. In beeindruckender Manier zeigte sie Ihre Stärke und gewann mit einem riesigem Vorsprung von 5min vor Ihrer nächsten Konkurentin, der Weltmeisterin von 2012 Lesley Paterson. Renata Bucherer aus der Schweiz konnte nach einem starkem Auftritt auf dem Rad nur eine 50er Zeit laufen und nahm sich so die Chance auf einen Podestplatz.\nEine freudige Überraschung stellte der Sieg von Jens Roth aus Monzelfeld/ Rheinland-Pfalz in der Altersklassenwertung dar. Damit sichert er sich im Monat seines Titels des deutschen Meisters der Altersklassen den zweiten grossen Titel in 2013.\n12.07.2013 Den Haag\nJahreshöhepunkt der X-Trailer und Multisportathleten\nIn zwei Tagen finden im Niederländischen Kijkduin die Weltmeisterschaft im X-Triathlon statt. Wer denkt das dort alles flach ist, der sollte mal versuchen durch und über die Dünen zu Radeln und zu rennen.\nUnter den gemeldeten Startern sind Namen wie Helena Erbenova, Maud Goldsteyn, oder auch Renate Bucher und die Siegerin des Crossduathlons in Schleiden Riikka Vreeswijk-Kelja zu finden. Bei den Herren werden Conrad Stolz aus Südafrika und der Crosstriathlon-Weltmeister von 2008 Ruben Ruzafa das Rennen schnell und spannend machen.\n22.04.2013 Felix Schumann gewinnt auch in Schleiden\nBei guten äußeren Bedingungen, Temperaturen um elf Grad und trockenem Wetter, war die Strecke schnell. Dies führte zu besseren Zeiten als im Vorjahr. Hatte beim ersten Laufen (8 km) noch Triathlet Andreas Winterholler (PSV Bonn) das Feld angeführt, entwickelte sich nach der ersten Runde auf dem Bike ein Zweikampf an der Spitze zwischen Schumann und Frohn.\nMänner: 1. Felix Schumann (TV Buschhütten) 1:41,02 Std., 2. Mathias Frohn 1:41,49; 3. Erik Vliegen (beide TuS 08 Schleiden) 1:46,52; 4. Tobias Hibbe (ATG Aachen) 1:47,08; 5. Lars-Erik Fricke (AC Apolda) 1:48,06;... 19. Marius Kohlhaas (Schleiden) 2:00,18.\n18.04.2013 Hol Dir das Shirt\nWenn am Sonntag das Rennen in Schleiden gestartet wird, dann könnt Ihr die neuen Trikots der Serie von unserem Partner Champions System zum Vorzugspreis 49,-€ anstatt 59€ im Shop erwerben.\nAuch wird die X-Trails Scull Cap für 17,50,-€ während des Events angeboten.\nWer die Eifel liebt und das Crossen liebt, der kann ab Sonntag Farbe bekennen.\n14.04.2013 Traillaufen in Belgien\nDu läufst für den guten Zweck!\nDer gesamte Gewinn der Veranstaltung ist für ein soziales Projekt bestimmt für Kinder unserer Region.\nEin Trail ist ein Jogging in der Natur. Je nach Länge und Schwierigkeitsgrad der Strecke, sind technische Pfade und harte Steigungen zu bewältigen. Wir haben das Glück, in einer der schönsten Gegenden des Landes unser Trail organisieren zu dürfen. Ein ganz besonderes Dankeschön geht an unsere Forstverwaltung für die Genehmigung des Parcours.\n8km Du bist Hobby-Jogger und möchtest in der wunderbaren Natur laufen. Du bist bereit, ein paar harte Steigungen als Challenge auf dich zu nehmen… Ein Verpflegungsposten ist vorgesehen.\n16 km Du bist gut trainiert und hast schon öfters längere Distanzen gelaufen. Es ist eine anstrengende Strecke! Zwei Verpflegungsposten werden auf dem Parcours sein.\n35km Du bist auf einer schwarzen Piste! Der Parcours ist unheimlich schön. Viele Schwierigkeiten, technische Pfade, tolle Landschaft. Hier werden NUR zwei Verpflegungsposten auf der Strecke sein. Es ist also angeraten Verpflegung mitzunehmen, z.B. ein CamelBak und Energieriegel. Ein HANDY sollte auch zur Ausrüstung gehören!!!\n09.04.2013 Titelverteidiger Thorsten Langer nicht in Schleiden am Start\nDer belgische Titelverteidiger und Gesamtdritte des Auftaktrennens in Trier wird mit grosser Wahrscheinlichkeit nicht zum Crossduathlon in Schleiden an den Start gehen. Nach einer langen Biathlon saison, bei dem er im Weltcup für Belgien startete und einen Ausflug zu den Langlaufspezialisten fühlt er sich momentan nicht fit und verordnet sich selber eine Ruhepause. Das wiederum dürften die anderen Titelaspiranten aufhorchen lassen. War er doch, wenn er startete, immer auf dem obersten Treppchenplatz abonniert.\nAuch wenn der "King of Schleiden" nicht starten wird, werden auf der crossigen Strecke die Brötchen hart verdient. Hat der Organisator am 21.04. doch die Freude nicht nur ein nahezu ausgebuchtes Rennen starten zu können. Auch ist die Konkurenz nie besser gewesen. Spannende Zweikämpfe und enge Zieleinläufe sind damit schon garantiert.\n11.3.2013 Scheffler + Schumann vorne\nDer Auftakt der diesjährigen X-Trails Regio Tour Eifel bot spannende Fights, sowohl bei den Frauen, als auch bei den Männern.\nDas Starterfeld mit Mignon Vatlach (EJOT Team Buschhütten), Tina Vliegen (TuS 08 Schleiden) und Franziska Scheffler (TriTeam Hilden) bei den Damen, sowie Felix Schumann (EJOT Team Buschhütten), Thorsten Langer(Bel/SC Elsenborn), Lars Erik Fricke (AC Apolda) und Local Andreas Theobald (TriPost Trier) bei den Herren versprach ein hochkarätiges Rennen, auch wenn zu diesem frühen Zeitpunkt keiner so recht wusste, wie die Form sein würde.\nBeim ersten Lauf bestimmte noch Laufspezialist Sammy Schu das Tempo, auf dem Bike setzen sich dann aber schnell die drei Top-Favoriten Schumann, Theobald und Langer vom Feld ab. Bergauf löste sich Schumann immer etwas von seinen Verfolgern, bergab konnten sie wieder aufschließen. Zu Beginn der vierten und letzten Bike-Runde wurde der Abstand zu Langer aufgrund eines technischen Problems etwas größer, so dass Schumann und Theobald mit etwa 35 Sekunden vor Langer auf die abschließenden zwei Laufrunden gingen. Hier hatte der deutsche Ex-Crosstriathlon-Meister die besseren Reserven und setzte sich noch von Theobald ab. Vorjahres X-Trails-Sieger Thorsten Langer kam als dritter aufs Podium, gefolgt vom mehrfachen Xterra German Tour Sieger Fricke und dem Neu-Schleidener Erik Vliegen.\nBei den Damen kam es dann jedoch zu einem deutlichen Sieg von Franziska Scheffler, die sich beim ersten Lauf schon klar von Mignon Vatlach und Cristine Poyet absetzen konnte. Auf dem Bike baute sie ihre Führung weiter aus, nur Tina Vliegen konnte da noch einigermaßen mithalten. Mit dem schnellsten Schlusslaufsplit siegte Scheffler letztlich mit knapp sechs Minuten vor Vliegen und der ebenfalls starken Bikerin Bettina Uhlig.\n13.2.2013 ultraSPORTS Teamranking + Top-Sportler Trierer Crossduathlon\nGreif mit ultraSPORTS und X-Trails Regio Tour Eifel nach den Sternen. Unser Partner ultraSPORTS hat seit diesem Jahr ein TeamRanking, bei dem jeder mitmachen kann. Unabhängig von der Platzierung hat jeder die Chance ein Produkt-Sponsoring im Wert von bis zu 1.250,- € zu bekommen. Starte unter dem Teamnamen "Team ultraSPORTS" und sammel Deine Sterne.\nDiese Chance kannst du beim Eifeler Sparkassen Crossduathlon noch einmal erhöhen, da er ein ultraSPORTS STAR-EVENT ist. Das heißt, dass du fürs finishen beim Eifeler Sparkassen Crossduathlon ein Viertel mehr Sterne und somit bis zu 200 Sterne in der Sternchentabelle gutgeschrieben bekommst. Mehr Informationen zum ultarSPORTS TeamRanking und der Sternchentabelle findest du hier.\nAusserdem läuft nun auch die Startplatzverlosung auf ultraSPORTS.de, gewinne einen von drei Startplätzen beim Eifeler Sparkassen Crossduathlon. Beantworte einfach die dortige Frage und gewinne einen von drei Startplätzen bei uns. Auch wenn Du schon dort gemeldet bist, kannst Du gewinnen - das bereits gezahlte Startgeld wird Dir zurückgezahlt!!\nIn gut drei Wochen startet der 6. BMW-Cloppenburg Crossduathlon Trier. Schon jetzt stehen illustre Namen in der Startliste. Bei den Damen wollen die Vatlach-Schwestern Scarlet und Mignon ihre starke Vorjahreslesitung bestätigen, Daniela Kösler konzentriert sich sicher auf die Tour-Wertung.\nBei den Herren wird wieder ein spannendes Rennen erwartet. Mit den Top 4 aus dem Vorjahr Marc Pschebizin, Andreas Theobald, Tim Lange und Felix Schumann, sowie X-Trails Titelverteidiger Thorsten Langer und Youngster Marc-Pascal Ehlen gibt es gleich ein halbes Dutzend Top-Favoriten auf den Sieg.\nAber nicht nur der "Cross der Asse" steht in Trier auf dem Programm. An SchülerD aufwärts gibt es für alle Altersklassen Streckenangebote, ebenso wie einen Volks-Crossduathlon.\nAlle Infos für Trier: www.x-duathlon.de\n9.2.2013 Alle Tourdaten 2013\nIn wenigen Wochen startet die X-Trails Regio Tour Eifel in Ihre dritte Saison.\nWie in den Vorjahren gibt es wieder vier Rennen, die in die Wertung kommen. Mussten die Organisatoren der Wettkampfserie zunächst einen bitteren Rückschlag hinnehmen - der Rennorganisator des X-Duathlons in Belgien erklärte seinen Rücktritt aus Altersgründen und seine Position blieb bis jetzt unbesetzt, so dass der Wettkampf in Belgien bis auf weiteres nicht stattfinden wird - so konnte mit dem 6. BMW-Cloppenburg Crossduathlon in Trier ein hochwertiger Ersatz gefunden werden, der nun am 10.03.2013 der Auftakt der X-Trails Tour sein wird. Mit diesem Rennen kommt eine weitere tolle Veranstaltung in die Tour, die auch schon von Top-Leuten wie Felix Schumann, Thorsten Langer, Marc Prins und Mignon und Scarlet Vatlach gewonnen werden konnte. Weiter geht es dann schon im April mit einem der ältesten Crossduathlon Rennen der Republik in Schleiden, dem 16. Eifeler Sparkassen Crossduathlon. In der zweiten Saisonhälfte steigt dann in Schalkenmehren bei den Deutschen Meisterschaften im Crosstriathlon mit dem Vulkan-Cross- der einzige Triathlon der Tour. Den Abschluss bildet dann wieder Ahrweiler auf der Bölinger Höhe beim dortigen Kreissparkassen Crossduathlon.\nGespannt sein darf man, ob die Vorjahressieger Tina Vliegen und Thorsten Langer aus Belgien ihre Toursiege verteidigen können oder ob es neue Gesichter auf dem obersten Podest gibt. Mit Marc Pschebizin steht ein weiterer Pro-Athlet mit viel Offroaderfahrung auf der Favoritenseite, er hat schon Startzusagen von Trier bis Schalkenmehren gegeben.\nZu Gewinnen gibt es wertvolle Sachpreise in Höhe von über 2500 Euro in der Gesamtwertung der Tour, die von den Sponsoren Inov8, Champion System und ultraSPORTS gestiftet werden. Zudem veranstaltet ultraSPORTS eine Verlosung für jeweils drei Startplätze zu jedem Rennen, die in Kürze für Trier und Schleiden startet.\nDie Tour-Orte 2013 im Überblick:\n10.03.2013 X-Duathlon Trier\n21.04.2013 X-Duathlon Schleiden\n17.08.2013 X-Triathlon und DM in Schalkenmehren\n14.09.2013 X-Duathlon Ahrweiler Finalrennen der Serie\n15.11.2012 Trier ist Auftaktveranstaltung der X-Trails Regiotour 2013\nEtwas ganz Besonderes können wir den Schlammsuchern der Nation im kommenden Jahr bieten. Uns ist es gelungen den X- Duathlon der Tri Post Trier als Auftaktrennen in die X-Trails Regiotour Serienwertung des kommenden Jahres zu gewinnen.\nIn Trier wird nciht einfach nur durchs Gelände gelaufen und gefahren, geschwitzt, sondern der frühe Termin sorgt immer wieder für den extra Kick vom Wettergott. Das dort seit Jahren gute Arbeit geleistet wird zeigt die Siegerliste der vergangenen Jahre. So konnte neben unserem Toursieger des vergangenen Jahres Thorsten Langer, auch Felix Schumann, Marc Prins und Benjamin Rossmann siegen. Sie verwiesen dabei so etablierte Namen wie Udo Bölts, Carsten Bresser, Reimund Dietzen und den drittplatzeierten der X- Duathlon DM von 2012, Matthias Frohn auf die Plätze. Bei den Frauen konnten die Vatlach Schwestern und Rebecca Fondermann brillieren.\nDamit das Niveau in der Zukunft weiterhin hoch bleibt wird dem Nachwuchs eine crossige Plattform geboten.\nInfos zum Rennen gibt es HIER\n07.11.2012 Erster Sponsor der Tour 2013 steht fest\nWir sind stolz und glücklich, daß die Tourführenden auch im kommenden Jahr in den Jerseys von Chamion System starten werden.\nDer Bekleidungsspezialist für Sportbekleidung ist nicht nur in der Lage individuelle Designs für Vereinsbekleidung perfekt auf jede Kleidergrösse umzusetzen, sondern man kann sogar über das CS One, oder CS Five-Program kleinste Bestellmengen zu günstigen Konditionen realisieren. Weitere Infos zu den verschiedenen Kollektionen gibt es HIER oder HIER\n12.09.2012 Abschlussrennen in Ahrweiler\nAm kommenden Samstag findet beim Grafschafter Crossduathlon das Abschlussrennen der diesjährigen X-Trails Regio Tour Eifel statt. Auf neuen Strecken gehen die Crosser auf erneute Punktejagd um Sach- und Ehrenpreise im Wert von über 1600 Euro, die von den Sponsoren der Tour - InoV8, Champion System und Ultra Sports - zur Verfügung gestellt werden.\nFavoritinnen auf den Gesamtsieg bei den Damen sind Daniela Kösler, Vorjahressiegerin der Xterra German Tour vom ASV Köln, und Tina Gartz-Vliegen (Medifit Bütgenbach) aus Belgien, die bisher bei allen drei Starts in Schleiden, Bütgenbach und Schalkenmehren als Siegerin hervorging.\nSpannend wird auch die Entscheidung bei den Männern ausfallen. Seriensieger beim Xterra Schleiden, der Belgier Thorsten Langer (SC Elsenborn), hat nur 65 Zähler Vorsprung auf seinen Landsmann Erik Vliegen (Medifit Bütgenbach). Der derzeit drittplatzierte Marius Kohlhaas von den TriElks TuS 08 Schleiden benötigt noch ein starkes Rennen um seinen Platz zu behaupten, sitzen ihm doch mit Sebastian Loben und Sven Steffens weitere starke Crosser mit nur wenig Rückstand im Nacken.\nMeldungen für das Rennen am Samstag sind noch bis Donnerstagabend 18:00 Uhr direkt beim Veranstalter möglich, den entsprechenden Link und weitere Infos zur Tour: www.xtrails-regiotour.de\nZwischenstand nach drei von vier Rennen:\nDrössiger Bike Team\nTriElks TuS 08 Schleiden\n11.08.2012 Gartz stark bei der Generalprobe der deutschen X-Triathlon Meisterschaften. Langer verhindert zu grossen Punkteverlust\nNach zwei Austragungen des Schalkenmehrener Crosstriathlon bei nassem und kaltem Eifelwetter konnten die Starter in diesem Jahr gleich mehrere Premieren feiern. So fand der Wettkampf der langen Strecke, über die auch das Serienrennen der X-Trails Regiotour Eifel gewertet wird, auf dem verlängertem Radparcours für die deutschen Meisterschaften 2013 statt. Ausserdem haben die Mannen um Ausrichter und Cheforganisator Lothar Kaspers den kompletten Wettkampfablauf geändert um den Athleten und Zuschauern mehr Platz zu schaffen. Diese optimierten Abläufe tragen ebenfalls der Herausforderung für das kommende Jahr Rechnung.\nNeben diversen Jugend und Schülerrennen fanden am Nachmittag die beiden Hauptrennen des Tages statt. Siegte bei dem kurzen Rennen der Vorjahressieger Marc Pschebizin souverän, so ließ im Hauptrennen der für Montabaur startende Jens Roth keine Zweifel an seiner derzeit überragende Form und finishte mit einem Vorsprung von über 10 Minuten vor Daniel Blankenfuhland. Hinter der Spitze konnte sich Eric Vliegen aus Büllingen / Belgien platzieren, der davon profitierte, das vom Kampfgericht das Schwimmen ohne Neoprenanzug angeordnet wurde. Der Serienführende Thorsten Langer kam nur einen Tag nach einer Zahn-OP angeschlagen zum Wettkampf und musste als schwacher Schwimmer auch noch den Nachteil des Neoprenverbotes hinnehmen. Als einer der Letzen des gesamten Feldes nach dem Schwimmen startete er eine furiose Aufholjagd und konnte sich noch bis auf Platz 4 nach vorne arbeiten und sicherte sich so wertvolle Punkte für die Tourwertung.\nEindeutiger war das Rennen bei den Frauen. Sieben Minuten Zeitrückstand hatte Tina Garz nach dem Schwimmen auf Ulrike Blank-Peters vom LC Bingen. Konnte Blank-Peters den Vorsprung auf der harten Bikestrecke noch gut verteidigen, so musste sie die deutlich jüngere Belgierin auf der Laufstecke ziehen lassen. Damit ging einmal mehr die volle Punktzahl nach Belgien. Den dritten Rang konnte sich abermals Daniela Kösler vom ASV Köln sichern und wahrt somit mit einem Punkterückstand von 90 Zählern imer noch eine kleine Chance auf den Toursieg in 2012. Bei den Herren scheint der Sieger des vergangenen Jahres abermals Thorsten Langer zu heissen. Hat er doch ein sehr komfortables Punktepolster auf seinen direkten Vervolger Eric Vliegen. Dritter in der Serienwertung ist der starke Nachwuchsathlet des TuS Schleiden 08, Marius Kohlhaas.\n28.07.2012 Rennen zwei der X-Trails-Regiotours in Bütgenbach / Belgien von den Premierensiegern dominiert\nBei bestem Crosswetter fand am vergangenen Wochenende das zweite Rennen der Eifeler Cross-Serie im belgischen Bütgenbach statt. Schien die doch recht kurze Strecke auf dem Papier eher eine einfache Geschichte für die vom Tourauftakt verwöhnten Athleten zu sein, so mussten sich die über 70 Starter bei Wind und Regen einer glitschigen und giftigen Strecke stellen.\nSchon zum Auftakt des ersten Laufes lies der Lokalmatador Thorsten Langer aus Elsenborn keine Zweifel an seinen Siegesambitionen aufkommen und übernahmm schon früh im Rennen die Führungsposition, die er jedoch nicht bis ins Ziel des ersten Laufabschnitts behalten konnte. Die schnellste Zeit lief Julien Charlier aus Lüttich, gefolgt von Tobias Hibbe aus Aachen. Auf dem Moutainbike konnte Langer aber seine eigentliche Stärke ausspielen und verschaffte sich ein drei minütiges Polster, gefolgt von Eric Vliegen. Dieser konnte Langer auch im abschliessenden 3km Lauf nicht mehr abfangen. Langer siegte ungefährdet in 1h14'59" vor Vliegen und HIbbe und festigte dadurch seine Spitzenposition in der Serienwertung.\nBei dem Rennen der Frauen dominierte die Frau des Zweitplatzierten, Tina Gartz den Wettkampf vom ersten Meter an und konnte in allen drei Teilstrecken jewels als Schnellste überzeugen. Sie finishte in einer Zeit von 1h32'23" vor der Belgierin Martine van Hoolandt und der für den ASV Köln startenden Daniela Kösler. Somit geht sie am 18.08. bei dem dritten Wertungsrennen in Schalkenmehren ebenfalls mit dem Leadertrikot und der maximalen Punktezahl auf die Strecke.\n10.07.2012 Crosstriathlon vom Feinsten auf den Strecken der deutschen Meisterschaften 2013\nDie Katze ist aus dem Sack!!! Im nächsten Jahr wird die Krone im Crosstriathlon in der Eifel vergeben. Die DTU hat die neue Strecke in Schalkenmehren, deren Erweiterungsrunde die bisherige Strecke deutlich aufwertet, wohlwollend begutachtet und abschliessend die nationale Meisterschaft in die Eifel vergeben.\nX-Trailer haben schon in diesem Jahr die Möglichkeit die eigene Form und die Strecken auf Herz und Nieren zu testen. Für Euch bedeutet ein Start in Schalkenmehren, das Ihr einen Wettkampf bekommt, der mit besonders viel Hingabe organisiert wird, damit im Meisterschaftsjahr nicht schief gehen wird. So haben die Organisatoren schon angekündigt, die Schwimmstrecke zu verlängern, die Wechselzone grosszügiger zu gestalten und vor allem den MTB-Part interessanter zu gestalten. Mit dem Anstieg zum Dronketurm erklimmt man gleich zwei Mal den höchsten Punkt der Region. Dies sind die Kernpunkte der Neuerungen und sollten für jeden von Euch ein Plus an Spass bedeuten.\nFür die Meldung schaut einfach HIER\n08.07.2012 Tina Gartz und Thorsten Langer in Belgien wieder favorisiert\nIn drei Wochen startet das zweite von vier Wertungsrennen der X-Trails Regiotour Eifel im belgischen Büthgenbach. Nur wenige Kilometer hinter der Grenze erwarten die Aktiven ein super-schneller Sprintkurs.\nÜber die Distanz von 6km laufen, 18km MTB und dem abschliessenden 3km Sprint gelden die beiden Locals Tina Gartz aus Rocherrath und Thorsten Langer aus Bütgenbach als Favoriten auf den Tagessieg. Damit würden sie Ihre Führung in der Serienwertung zur Halbzeit ausbauen.\nDie Organisatoren des Rennens haben erst vor zwei Wochen die belgischen Meisterschaften über die Mittelstrecke ausgerichtet und jahrelange Erfahrung, wenn es um Wettkämpfe für den Athleten geht. So kann man das Rennen zu einem Preis von 10€ melden und braucht keinen Startpass.\nInfos und Meldungen siehe HIER\n16.06.2012 Pressekonferenz in Schalkenmehren\nBei bestem Cross Wetter (es regnete und war für die Jahreszeit zu kalt) hatten die Organisatoren des Crosstriathlon in Schalkenmehren zu Ihrer Pressekonferenz geladen. Und natürlich gab es etwas wichtiges zu verkünden!!!\nNeben den Organisatoren, dem Schirmherren der Veranstaltung, sowie den Sponsoren und Vertretern der lokalen Presse waren auch der Vorjahressieger bei den Herren und die 3. Platzierte des Damenrennens von 2011 mit anwesend. Das der Wettkampf um eine lange Distanz erweitert wird, die in die X-Trails- Serienwertung eingeht, hatten wir schon berichtet. Aber der Paukenschlag war die Verkündung, das man das Rennen weiter aufwerten möchte und sich offiziell bei der DTU um die Ausrichtung der nationalen Crosstriathlon Meisterschaften beworben hat. Nachdem diese in den vergangenen Jahren in Zittau bei der O-See Challenge, DEM Crosstriathlonrennen in Deutschland stattgefunden haben, ist dies eine neue und grosse Herausforderung für die Organisatoren und das 650 Einwohner zählende Eifeldorf.\nTina Gartz und Thorsten Langer - die ersten Sieger der Serie in 2012\nLanger wieder das Maß der Dinge\nAuch bei der 15. Auflage des Eifeler Sparkassen Crossduathlons am letzten Sonntag in Schleiden führte kein Weg am belgischen Top-Crosser Thorsten Langer vorbei. Führte auf den ersten Metern noch der Kölner Sebastian Zeller, zeigte Langer auf den ersten crossigen Abschnitten direkt seine Fähigkeiten und setzte sich deutlich vom restlichen Feld ab. Mit einer knappen Minute Vorsprung auf Zeller und den Niederländer Evert Gielen wechselte er aufs Bike, Mathias Frohn von den ausrichtenden TriElks des TuS 08 Schleiden startete derweil sehr defensiv und lag als dreizehnter mit knapp drei Minuten Rückstand schon weit zurück. Im Verlaufe der drei Runden sammelte Frohn einen nach dem anderen ein und verkürzte mit dem schnellsten Bikesplit des Tages auch den Rückstand auf Langer. Pech hatte Mitfavorit Jens Buder, der mit einem aufgeschlitzten Reifen zwar weiterfuhr um sich wichtige Punkte in der Xterra German Tour zu sichern, aber viel Zeit verlor. Spannend wurde derweil der Kampf um Platz drei. Marcelo Ruiz, NRW-Vizemeister im Crossduathlon im Vorjahr, hatte nach dem ersten Lauf knapp 40 Sekunden Vorsprung auf den Xterra German Tour Sieger von 2011, Lars Erik Fricke. Mit der exakt identischen Bike-Zeit hatte sich der Abstand vor dem abschließenden Lauf natürlich nicht verändert. Bis auf 15 Sekunden konnte Fricke sich noch an Ruiz herankämpfen, dieser sicherte sich letztlich dann aber doch den dritten Platz. Vorne war bereits alles entschieden. Frohn verkürzte zwar den Rückstand auf Langer auf eine gute Minute, als besserer Läufer sicherte sich dieser aber bereits zum 13. Mal den Sieg in Schleiden.\nZur Punkteliste geht es HIER\nNun geht es Schlag auf Schlag!!! Im Shop von Champion System kann man die aktuelle Kollektion der X-Trail Regio Tour Eifel anschauen und auch bestellen. Das gute daran ist, das Ihr die Teile nicht über einen Zwischenhändler bekommt, sondern sie direkt zu Euch nach Hause geschickt bekommt. Ein paar Muster der einzelnen Teile wird am kommenden Wochenende beim Auftakt der Serie in Schleiden in Natura zu besichtigen sein. Für den direkten Zugang einfach dem LINK anklicken.\nKeine Woche mehr und dann startet die X-Trails Regio Tour Eifel. Das Rennen in Schleiden ist bis auf den letzten Platz ausgebucht und man kann nur noch am Renntag selber versuchen einen Startplatz zu ergattern. Aber auch so lohnt sich ein Trip in die Eifel. Für das Hauptrennen hat sich ein starkes Teilnehmerfeld angemeldet. So zählen die Belgier Nils Kalk, Thorsten Langer und Local Mathias Frohnzu den Favoriten. Bei den Frauen sind Daniela Kösler und Anne-Katrin Haberl am Start und kämpfen um die Krone der schnellsten Athleten in der Eifel. Nur wenige Meter vom Start-Zielbereich ist der neue Streckenabschnitt mit der Wasserdurchfahrt eines der HIghlights und sorgt bestimmt für spektakuläre Szenen.\nAuf das beim Rennen kein Auge und keine Faser am Leibe trocken bleibt, haben sich die Organisatoren vom Eifeler Crossduathlon etwas besonderes einfallen lassen. Der Bach, den Ihr bisher gemütlich auf einer Brücke passieren konntet, wird nun direkt durchquert. Natürlich hoffen wir in den letzten drei Wochen vor dem Rennen noch auf ein wenig Regen, so das es auch richtig schön matschig wird. Für diejenigen, die sich nicht ganz sicher sind, Wird es eine Behelfsbrücke geben. Aber dafür müsst Ihr auch einen kleinen Umweg in Kauf nehmen...\nEndlich - nach langem HIn und Her ist das Resultat unserer Bemühungen auch optisch greifbar. Wenn Ihr eines der obenstehenden Trikots erblickt, dann seid Ihr ganz nah am EPI-Zentrum der X-Trails Regiotour 2012. Wir haben zusammen mit unserem Partner Champion-System die Leadershirts für die Männer und Frauen entworfen, die exklusiv von den Führenden getragen werden dürfen.\nWollt Ihr es haben??? Go and fight for it!!!\nFür alle Anderen gibt es demnächst das Shirt der Tour und mehr zu bestellen. Infos dazu werden in Kürze folgen.\nGute Vorsätze - schlechte Nachrichten...\nDa wir im vergangenem Jahr tolle Erfahrungen mit der Rennserie gemacht hatten, haben wir uns entschlossen dieses Format weiter asuzubauen. Ein erfahrener Veranstalter mit starkem Team im Rücken war in Ahrweiler schnell gefunden und so sind wir motiviert an die Planung der Saison 2012 gegangen. Leider haben wir alle die Rechnung ohne die Behörden gemacht, die nicht ganz so viel Ehrgeiz entwickeln konnten, wie wir.\nFakt ist, das unsere Freunde aus Ahrweiler in 2012 keinen Crosstriathlon beisteuern können.\nJedoch entwickeln wir zur Zeit eine Alternative in Ahrweiler, so das Ihr alle auf Eure Kosten kommen werdet und die versprochenen 4 Renntermine eingehalten werden können. Vielen Dank dazu nach Ahrweiler. Mehr Infos gibt es demnächst hier und auf Facebook.\nDie X-Trails Regio Tour Eifel Organisation freut sich sehr Euch einen neuen Kooperationspartner vorstellen zu können. ULTRA SPORTS ist ein Unternehmen, welches hochwertige und Leistungssteigerne Sporternährung "Made in Germany" anbieten kann. Zusätzlich werden die Artikel nach Vorgaben der NADA an einem unabhängigem Labor auf höchste Qualität und Reinheit getestet. Schaut bei den Partner der X-Trails, oder auf der WebSeite von ULTRA SPORTS mal an.\nWas gibt es schöneres, als an den freien Tagen die Laufschuhe zu packen und mal ein paar Kilometer im Tageslicht zu rennen. Toll, das mir die Jungs von Inov8 rechtzeitig ein Päckchen mit feuerroten Rennsemmeln geschickt haben. Rocklite 285 heissen die guten Teile und entgegen der Bezeichnung markiert der Schuh auf der Küchenwaage nur den Hauch von 250gr und das als Offroad-Schuh. Insgeheim frage ich mich, ob man den flachen Schuh überhaupt ohne weiteres laufen kann.\nMein Fazit nach einer Woche und 5 Tagen in den Schuhen - man kann. Die Stollen der Sohle liegen nicht zu weit auseinander, so das man durchaus längere Passagen auf Asphalt rennen kann. seine Stärken spielt der Roclite aber im Gelände aus. Egal, ob Waldweg, oder einfach nur Querfeldein - der Schuh bietet immer heftig viel Grip und nur tief verschlammte Wiesen lassen die Sohle an Ihre Grenzen kommen. Aber dafür gibt es bei Inov8 ja noch die Schuhe der Mudroc Serie. Nach den Läufen freue ich mich schon auf die Strassenversionen und bin mir sicher, das natural Running eine längst überfallige Entwicklung im Laufsport darstellt...\nKein Karnevalscherz!!! Unsere Serie, die X-Trails Regio-Tour-Eifel wird 2012 noch anspruchsvoller. Wir haben mit Ahrweiler einen neuen Wettkampfort im Kalender und auch die anderen Veranstalter lassen sich nicht lumpen und haben uns für 2012 versprochen Ihre Strecken und Konzepte mit crossigen Neuerungen zu würzen.\nMehr Infos gibt es demnächat hier...\nDie erste Auflage der X-Trails Regio-Tour-Eifel ist 2011 mit drei Wertungsrennen erfolgreich zu Ende gegangen. Nach dem Regenrennen von Schalkenmehren heißen die Sieger der 2011er Serie Rebecca Fondermann vom SSF Bonn und der Belgier Thorsten Langer.\nWir gratulieren und wünschen den beiden eine erfolgreiche Titelverteidigung in 2012!!!


Fische mann macht komplimente. ⭐ Zwilling. 2020-02-15\nFische mann macht komplimente. Das sind wirklich gute Komplimente für Männer 2020-02-15\nVor allem wenn sie einfach so, ohne konkreten Anlass, kommen. Fazit Am Anfang ist er ein wenig schwer zu knacken, der Steinbock-Mann. Doch zu viel zeigt mangelndes Vertrauen und verletzt den Partner. Denn schließlich ergibt sich für den Komplimentierenden kein Vorteil durch die Wertschätzung des Fremden. So könnte alles zum Besten sein im schönsten Aquarium von allen — wenn da nicht, Sie ahnen es schon, die astro-typische Neigung zur Realitätsflucht wäre. Für eine Fische-Frau ist es wichtig, dass man sie mit Liebe und Respekt behandelt. Diese Stoffe sind auch als Opioide bekannt.\nLege 2 Tage in der Woche fest, an denen du dich ungebunden meldest und nach einem Treffen fragst. Mehrdeutigkeit Bei der Formulierung deines Kompliments solltest du aufpassen, dass es nicht mehrdeutig interpretiert werden kann. Einerseits ist es wichtig, die Leistung des Kindes wertzuschätzen, damit es motiviert bleibt; andererseits kann zu viel Lob zu Überheblichkeit führen. Denn für mich als Skorpion ist es nicht einfach die Füßchen still zu halten und darauf zu warten, dass der liebe Herr Fisch sich mal meldet. Ich komme aus Leipzig und studiere derzeit Psychologie. Versuche also Übertreibungen zu vermeiden und konzentriere dich lieber darauf, dein Kompliment persönlich auf den Empfänger zuzuschneiden. Mehrfachantwort möglich Hinweis zu Gesundheitsthemen: Die auf paradisi.\nEs könnte eigentlich so einfach sein. Ganz schwierig und du brauchst eine Menge Geduld. Ein sehr guter Ratschlag, Vielen Dank. Wie sollst Du Dich verhalten, wenn Du einem schüchternen Mann begegnest, der Dir gut gefällt? Jedoch können Klischees auch bei anderen Dingen eine Rolle spielen, zum Beispiel im Falle von Berufsgruppen. . Er hat dann oft eine riesen Diskussion mit Vorwürfen, etc.\nMit sowas kann ich nicht umgehen hab ich festgestellt und ich finde es total schade, dass die Fische ihren Gefühlen nicht mal freien Lauf lassen können. Zu mir hat eine Frau bildhübsch, intelligent, fleißig etc. Und auch wenn der andere seine Gefühle zeigt kann ich damit meist auch gut umgehen. Mein Name ist Frederic Dittmar. Schlussendlich haben wir uns an diesem Abend kennengelernt, kurz unterhalten und ich gab ihm meine Telefonnummer, worauf er sich am nächsten Tag meldete. Er ist ein Praktiker, doch im Herzen auch romantisch und liebevoll.\nAußerdem legt sie viel Wert darauf, dass man sich ihr gegenüber zuerst öffnet, denn dann wird auch sie leichter Vertrauen fassen. Dadurch wird er unsicher und zieht sich eher zurück. Perfekt ist in der Hinsicht ein unverfänglicher Einstieg ins Gespräch, allzu offensives Anbaggern sind hingegen weniger angebracht. Lasst ihn spüren, dass die Frau an seiner Seite ihn immer noch toll findet! Es könnte eigentlich so einfach sein. Er hat sich alle Mühe gegeben mit mir in Kontakt zu treten und wir haben uns dann auch unterhalten. So kommt es, dass gerade resolutere Damen wie Steinböckinnen oder Stier-Frauen an ihm verzweifeln.\nIch bin nach Hause, hab mich für den netten Abend bedankt und nie wieder etwas von ihm gehört. Aber das sollte ich vielleicht mal in Angriff nehmen. Aber er schreibt nie, dass er mich vermisst oder mich gerne sehen würde. Dieser feinfühlige Mann kann mit direkten, harten Worten ganz schlecht umgehen. Ich bin nach Hause, hab mich für den netten Abend bedankt und nie wieder etwas von ihm gehört. Wie ich gelesen habe,haben einige ihre Problemchen mit diesen Typen. Auch das mit der Mauer und dem verletzlich sein is bei uns so eine sache, da kann ich dir aber sagen, das is ganz einfach die unsicherheit, zumindest bei mir und Angst.\nEr reist gerne und lernt dementsprechend oft neue Leute kennen. Frauen interessieren ihn in ihrer Ganzheit, er reduziert sie nicht auf Äußerlichkeiten, sondern auch Geist und Seele müssen ihn ansprechen. Der Sternzeichen Fische Mann ist sich seines erotischen Körpers vielleicht gar nicht bewusst und wird überrascht sein. Man bedenke wir haben uns echt gut verstanden und hätte es ihn gestört,hätte er ja sicherlich mal nachgefragt ob alles in Ordnung ist und von ihm kommt einfach nichts mehr. Wenn du als Partnerin mitmachst, dann gibt er alles für eure Beziehung. Doch wenn dieser verführerische Mann dich in sein Herz geschlossen hat, dann ist im Bett alles möglich.\nDas kann die Art und Weise wie ihr euch kennengelernt habt oder, ein besonderes Ereignis sein. Gib ihm genügend Gelegenheiten, die ihn am Ende des Tages als Helden dastehen lassen, dann klappt das mit euch schon. . Echt cool, wie gut du dich mit Fußball auskennst. Komplimente zur Persönlichkeit Ich kann dir uneingeschränkt vertrauen. Es ist auch sicherlich richtig wie viele es hier beschreiben: Der Fisch ist kein Eroberer, er zieht sich schnell zurück, er möchte nicht, dass man Druck auf ihn ausübt, er macht selten den ersten Schritt und, und, und. Wo du Komplimente machen kannst Komplimente in der Beziehung Vor allem am Beginn einer Beziehung sparen die Liebenden nicht damit, sich gegenseitig mit Komplimenten zu erfreuen.


Neues von der Tacho Front - Fusselblog - der Schrauberblog von KLE\n← Nennt es bitte nicht Umweltprämie!\nSag beim Abschied leise Servus… →\n7 thoughts on “Neues von der Tacho Front”\nmal so als Tipp: ich würde die LED vom Aufblendlicht gegen eine Originale tauschen. Ich hatte an meinem 35i auch sämtliche LED’s im Tacho gegen neue Klare getauscht. Resultat: die sind alle extrem hell. Bei den Warnlampen ist das ja ok aber wenn man nicht mehr aufblendet weil die blaue LED so blendet, dass man nix mehr sieht, ist das auch blöd. 😉\nDie LED für das Aufblendlicht ist glaube ich Original auch noch keine LED sondern eine Glühbirne mit blauer Kappe, blaue LED gabs erst ab 1993 – ohne richtigen Vorwiderstand könnte das dann ein Problem sein wenn man stattdessen einfach eine LED einsetzt.\nBAS hat recht, original ist unter blauen kappe ne Glühlampe mit nem 1xx ohm vorwiderstand. das killt jede led nach kurzer Zeit.\nFür die klare blaue ist natürlich der Vorwiderstand gegen einen mit 47 kohm getauscht, das ist das auch nicht zu helk.\nDie Aussage das die LED einsätze schuld am abfackeln waren, muss ich inzwischen revidieren. Bei dem Repversuch mit fen abgebrochen kontakten war einer unter der Folie verblieben und hat hin und wieder kuzschlüsse verursacht was die Folie gekillt hat. Der Tacho sollte fertig sein, ich möchte aber noch versuchen die Funktion am Auto zu checken, da ich die pegel der Klemme 1 nicht simulieren kann.\nwar erst verwundert, daß die LEDs mehr Strom gezogen haben sollen, als die originalen Lampen – aber Holger hat das ursächliche Problem ja inzwischen erwähnt.\nUnd bzgl. der Fernlicht-LED – genau, einfach einen ausreichend großen Vorwiderstand einlöten, dann ist sie auch nicht mehr so grell 🙂\nVon 1980-1984 gabs im 32B-Kombi schon eine LED fürs Fernlicht, sie war allerdings gelb. Wegen den Verwechselungen mit der Hochschaltanzeige der SVA kam dann zum Modelljahr 1984 die Lampe mit blauer Kappe wieder und blieb auch als die SVA zum Facelift 1/1985 verschwand.\nDie gelbe LED fürs Fernlicht dürften alle VW mit LED Tacho gehabt haben, der Golf auf jeden Fall.\nDer Gesetzgeber fordert als Fernlichtkontrolle aber eine blaue Kontrolllampe, deshalb hatte Volkswagen eine Sondergenehmigung für die gelbe Ausführung. Ich dafür auch schon entsprechende Eintragungen in den papieren gesehen.\nDiese Extrawurst wird wohl einfach irgendwann ausgelaufen sein, weshalb das dann verschwunden ist und durch diese blöde Glühlampenlösung ersetzt wurde.\nWie, diese Optik hat sonst kaum einer? In meiem 32b hatte ich die klaren damals auch eingebaut, da kamen sie ganz frisch raus. Und waren noch nicht so hell wie heute.\nWenn schon, denn schon: Lasse die in der Temperaturanzeige auch austauschen.\nBTW: Werfe die alten Bosch-LiMas mal in eine Kiste. Wer auch immer von uns zuerst zum anderen fährt, kann sie dann mitbringen/-nehmen.\n10. Dezember 2017 um 0:38 Uhr\nJa, die Eintragung hatte unser Firmencaddy damals auch. Das war übrigens ein Modelljahr 87. Bei den Kassengestellen mit kleinen Stückzahlen hat VW ja auch bei der Modellpflege gespart.\nWas für eine Kiste. Als ich meinen Führerschein frisch hatte war ich der Meinung dass der unmöglich zu fahren sei. Ein 54 PS Saugdiesel ohne Servo, die Kupplung verschlissen und extrem schwergängig. Ein krasser Umstieg vom fast neuen E46 320D der Fahrschule. Mit der Zeit ging es dann, ich hab zunehmend Gefallen daran gefunden das 4-Gang Getriebe ruckfrei durchzuschalten. Wenn man in den zweiten runterschalten wollte war das auch nötig, ohne Zwischengas hats immer gekracht, so hab ich das kupplungsschonende runterschalten gelernt. Der Nachlauf stimmte nicht und er zog immer nach rechts. Trotzdem hat er mich sogar mal nach Hamburg gebracht. War ne schöne (Tor)tour.\nIch hab den mit der Zeit echt liebgewonnen. Wenn mal ein Motor auf der Ladefläche lag war der sogar komfortabel. Der Nebeneffekt war, dass ich seither jedes andere Auto fahren konnte – so schlimm wie der war sonst keiner.


Kundenservice: Umfassende Unterstützung und erleichterte Kommunikation | Opto Engineering\nIn den zehn Jahren auf dem Bildverarbeitungsmarkt haben wir gelernt, wie komplex und vielfältig die Bedürfnisse dieser Industrie sein können und wie wichtig es ist, im direkten Kontakt mit unseren Kunden zu stehen.\nEin erfolgreiches Unternehmen erfordert viel mehr als nur die Herstellung eines guten Produkts: Die Kommunikation zwischen Kunde und Lieferant ist für den Aufbau sinnvoller und langfristiger Geschäftsbeziehungen grundlegend.\nWert, Kompetenz, Wachstum: Wir verfolgen diese Ziele gemeinsam mit unseren Kunden und sind gespannt, was erreicht werden kann, wenn wir mit ihnen zusammenarbeiten.\nUnsere Arbeit endet nicht mit der Lieferung des Produkts: Mit dem Programm SOLVE IT OPTICALLY! helfen wir Ihnen, technische Herausforderungen zu meistern, indem wir Machbarkeitsstudien und optische Tests mit richtigen Prüfteilen der zu untersuchenden Objekte durchführen.\nSie können mit hoher Reaktionsfähigkeit rechnen - schicken Sie uns Ihre Prüfteile und der Machbarkeitsbericht wird in weniger als einer Woche auf Ihrem Tisch liegen.\n→ Starten Sie jetzt\nUnser mehrsprachiges Verkaufspersonal in den Vertriebsstellen in Houston, Shanghai, Mantova und München ist jederzeit bereit, Ihnen schnelle und kompetente Unterstützung in Bezug auf unsere Produkte und ihre Anwendung.\nWir haben in allen unseren Geschäftsstellen einen Lagerbestand an Produkten, die eigens für Prüfzwecke vor Ort bestimmt sind. Rufen Sie uns an, wenn sie überprüfen wollen, ob Ihr System als Ganzes funktioniert und welche Leistungen es erbringt, dann werden wir Ihnen umgehend ein Produkt zur Evaluierung zukommen lassen.\nSeit 10 Jahren entwerfen, entwickeln und versenden wir aussergewöhnliche Optiken: Wir haben die nötige Erfahrung, um kundenspezifische Aufträge einfach, kostengünstig und schnell umzusetzen.\nUnsere kompetenten Verkaufsingenieure stehen Ihnen bei der Ausarbeitung der passendsten Produkteigenschaften zur Seite und werden das Projekt vom Kostenvoranschlag bis zur Produktprüfung begleiten.\nDas Hauptziel unserer Preispolitik besteht darin, unseren Kunden eine preisgünstige Lösung bei gleichbleibend hoher Qualität anzubieten: Dank unserer Flexibilität können wir unsere Betriebsmittel so aufteilen, dass wir sowohl spezielle Projekte als auch die umfangreichsten Aufträge effizient bearbeiten können.\nWir sind immer in der Nähe unserer Kunden: Indem wir in allen Geschäftsstellen weltweit stets einen Lagerbestand bereithalten, können wir unsere Produkte umgehend versenden, wobei die Lieferkosten tief gehalten werden (keine Einfuhrzölle und Gebühren für den Überseeversand).


Realschulabschluss nachholen an der Hamburger Akademie Realschulabschluss nachholen an der Hamburger Akademie\nRealschulabschluss Hamburger Akademie\nHol deinen Realschulabschluss an der Hamburger Akademie nach\nDie Hamburger Akademie gehört zu den ältesten Anbietern für den Realschulabschluss im Fernstudium in Deutschland. Gerade berufstätige Erwachsene schätzen die Flexibilität und Professionalität mit dem Sie ihren Realschulabschluss an der HAF nachholen können.\nTipp 🙂 Schaut euch in Ruhe um und vergleicht das Angebot der Hamburger Akademie in Ruhe mit dem der anderen Anbieter, bevor ihr euch entscheidet. Gut dafür eignet sich auf die Studienbroschüre der HAF auf der Webseite selbst.\nRealschulabschluss an der Hamburger Akademie\nVoraussetzungen Es sind keine besonderen Voraussetzungen für den Realschulabschluss an der HAF nötig. Und sogar auch ohne Hauptschulabschluss kannst du deinen Realschulabschluss an der Hamburger Akademie nachholen\nBeginn Wann immer Du möchtest. Anders als an den meisten Abendgymnasien, bei denen du dich an Einschreibefristen halten musst, ist der Beginn an der HAF jederzeit möglich.\nDauer Im Fernstudium gilt: Je höher dein jetziger Schulabschluss, desto kürzer die Lehrgangsdauer!\nSolltest du keinen Hauptschulabschluss haben, dann liegt die Lehrgangsdauer bei 36 Monaten.\nMit Hauptschulabschluss sind es nur noch 30 Monate\nUnd wenn du nach der 9 oder 10 Klasse das Gymnasium oder die Realschule verlassen hast, sind es lediglich 24 Monate.\nDoch denk dran: Die vorgeschriebene Lehrgangsdauer soll dir nur als Richtwert dienen. Du kannst deinen Realschulabschluss auch unterhalb der vorgeschriebenen Lehrgangsdauer an der Hamburger Akademie absolvieren. Zum Beispiel in einem Jahr. Vereinbar dazu einfach ein persönliches Beratungsgespräch mit der HAF. Du wirst erstaunt sein, wie flexibel das Fernstudium auf deine Bedürfnisse zugeschnitten werden kann 🙂\nSeminare Auch die HAF bietet ihren Schülern zahlreiche prüfungsvorbereitende Seminare an. So wird euch die Angst vor der eigentlichen Prüfung genommen und ihr könnt euch in Ruhe auf euren Abschluss konzentrieren.\nLernaufwand Um es auf den Punkt zu bringen: Den Realschulabschluss nachzuholen ist wirklich einfach. Daher kann man auch nicht wirklich von einem Lernaufwand sprechen. Wenn ihr mit euren Studienunterlagen immer up to date bleibt, dann wird der Realschulabschluss für euch ein Kinderspiel sein.\nKosten Die Lehrgangsgebühren an der Hamburger Akademie liegen bei ca. 124 Euro im Monat. Zugegeben eine Stange Geld. Ihr solltet aber auch bedenken, dass ihr euch mit den monatlichen Studiengebühren den Luxus erkauft euch nicht jeden Abend in die Abendrealschule zu quälen. Es lernt sich einfach leichter bei einer Tasse Tee am Wochenende vom Sofa aus:)


Interviews & Artikel : FOXY :: ox-fanzine.de\nEs ist immer wieder lustig, sich mit einem Urgestein der kalifornischen Orange County-Szene zu unterhalten. Erstens erzählt dir Lisa Parker , Sängerin und z.Z. Gitarristin von FOXY, einen Haufen Blödsinn und zweitens einen Riesenstrauß Lebensweisheiten. Die O.C.-Punkband hat pünktlich zu ihrer Europatour ihr Debütalbum „Stay Foxy Por Vida“ herausgebracht, was man aber leider in Deutschland nur über ihre Homepage bestellen kann. Nach ihrem Auftritt im Wild At Heart, den sie überschwänglich als „Fast so gut wie das Doorhat [Der Laden von Gitarrist Greg]“ lobten, passte ich sie ab. Sehr zufrieden schien Lisa mit der Publikumsresonanz heute hingegen nicht gewesen zu sein.\nWas gibt es denn Neues bei euch? Irgendwelche Skandale, Missgeschicke oder Pannen?\nWir haben nach langer, ermüdender Suche einen neuen Drummer gefunden. Das war vielleicht kompliziert. Irgendwie scheint es in Kalifornien gerade einen Drummermangel zu geben. Entweder, der Typ passte nicht zu uns, oder er hatte keine Zeit. Jetzt haben wir aber Richie Mendez von den PUSHERS. Der wird hoffentlich lange bei uns bleiben. Für die Europatour haben wir schon wieder einen Aushilfsbassisten, weil Jason nicht konnte. Jetzt haben wir den ehemaligen Basser der ENGLISH DOGS genommen. Danach wird es aber wieder das normale Line-Up von unserer Platte geben. Das ist FOXY und wird auch FOXY bleiben. Greg und ich sind die beiden Fixpunkte in dem Besetzungschaos. Greg meinte einmal, dass dieses ganze Umbesetzen sehr lustig sei, ihm aber auf die Dauer auf den Keks gehe. Ich denke, dass wir jetzt unsere erste Scheibe heraushaben und nun auch ernst genommen werden. Bis jetzt sahen uns viele Kalifornier nur als Nebenprojekt. In Europa nahm man uns ernster. Die Leute, die wir kennen und die gerne zu uns kommen sollen, sind aber Kalifornier. Es wäre schön, wenn uns mit dem Album auch die Amerikaner akzeptieren würden, nicht nur die kleine europäische Szene.\nEure Debütscheibe ist jetzt gerade herausgekommen. Möchtest du uns dazu noch mehr erzählen? Bestimmt, oder?\nDas neue Album spricht für sich, weil das erste immer auch einen Einschnitt markiert. Die Leute reden immer bei Bandgeschichten von den Besetzungen bei den Alben. Was davor war, interessiert die meisten doch nicht. Deshalb ist es sehr wichtig, dass unser aktuelles Line-Up ein Konstantes wird. Wir spielen jetzt nach den Konzerten in Europa unsere allererste komplette US-Tour mit allem drum und dran. In den Staaten wirst du als Westküstenband auch erst für die Ostküste gebucht, wenn du ein Album hast. Die Veranstalter wollen sehen, dass du es ernst meinst. Wir sind darüber jetzt sehr glücklich, dass wir es geschafft haben. Konzerte in Boston und New York sind schon cool. Wir werden viele Leute kennen lernen. John Maurer hat die Scheibe übrigens produziert. Er hat uns zu dem Plattenvertrag verholfen. Er arbeitet bei Loud Energy und hat uns dort vorgeschlagen. Wir sind sehr froh, weil L.E. Records ein sehr sympathisches Label ist. Dort arbeiten nur Musiker. Dort hast du nicht diesen Musikindustriemüll, der dir alles erklären und vorschreiben will. Wir dürfen ihnen erklären, was wir wollen. Außerdem werden wir vorher viel gefragt, z.B. wie teuer die Platten werden sollen oder ob wir in dem Radiosender laufen wollen. Wir behalten trotz der großen Unterstützung von L.E. Records viele unserer Freiheiten.\nWie viele Europatouren habt ihr jetzt eigentlich hinter euch? Kann es sein, dass ihr in Deutschland öfter als in den USA tourt?\nNein, dir kann ich die wahre Geschichte erzählen. Erst einmal stimmt es, dass wir mehr in Europa als in Amerika touren, aber im Frühjahr bin ich krank geworden. Unsere Konzertagentur Weird World wollte die Tour schon canceln. Ich liebe es aber zu touren. Deshalb habe ich mit meinen Freunden, meinem Arzt und meiner Familie gesprochen. Ich würde nur ein paar kleine Shows in England spielen, habe ich ihnen erzählt. Na ja, und dann war es doch wieder eine halbe große Europatour. Livespielen hält mich vielleicht nicht gesund, aber es macht mich glücklich. Das habe ich auch allen gesagt, als sie von meinen Tourplänen erfuhren. Sie sind aber nur sauer geworden und haben mich für verrückt erklärt. Eigentlich müssten sie ja einsehen, dass ich für mich selbst verantwortlich bin, tun sie aber nicht. Die sechs Monate von der vorigen bis zur letzten Tour waren schon schrecklich, weil du so viele lustige und nette Leute kennen gelernt hast, die du wiedersehen wolltest. Jetzt geht es mir gut: Reisen, Bier und Mineralwasser sind doch die schönsten Dinge der Welt.\nWie war das eigentlich mit deiner Vorgängerband 4-GAZM? War das ein fließender Übergang zu FOXY?\nIm April 1999 waren wir in Europa mit 4-GAZM, das weiß ich noch, weil ich da Geburtstag hatte. Im Oktober und November kamen wir das erste Mal mit FOXY auf Tour. In Deutschland haben wir aber nur zwei Konzerte gespielt, glaube ich.\nIch dachte, eure erste Europatour wäre im März 2000 gewesen. In Berlin habt ihr im Pool-Club gespielt. Erinnerst du dich noch, da hast du deinen Koffer in Wermelskirchen vergessen. Bring jetzt nichts durcheinander!\nAch ja, Pool-Club. Was, da waren wir auch? Habe ich dir eigentlich schon von unserem Unglück erzählt? Mir hat gestern einer meine Brieftasche gestohlen. Mein Geld, mein Reisepass, mein Ausweis sind weg. Glücklicherweise weiß ich noch, wer ich bin. Nur meine Pillen hat er nicht weggenommen, aber damit sollte man ja auch nicht spaßen. Immer wenn ich in Berlin bin, passiert mir irgendetwas. Das ist eine ziemlich verrückte Stadt.\nKein Wunder, wenn du nach dem Konzert im Pool-Club noch in den Sage-Club gehst und dort die ganze Nacht durchfeierst.\nWoher weißt du das denn? Warst du auch dort? Ich habe hier schon einiges gelernt. Das Erste war: Mache keine After-Show-Partys in fremden Ländern, wo dich keiner kennt. Ich reise mit FOXY viel durch die Welt und lerne immer dazu. Die Tour ist einfacher, weil mir viele Freunde Ratschläge geben. Die erste 4-GAZM-Tour war eine Katastrophe.\nStimmt es denn nun, dass du mit 4-GAZM mit John Maurer, dem Bassist von SOCIAL DISTORTION, in Deutschland getourt bist?\nOh, nein. Als wir mit 4-GAZM auf Tour gingen, war unsere EP von FOXY gerade fertig geworden. John sagte, dass er mitkommt, um sie den Leuten vorzustellen. Jetzt produziert er uns. Er ist einfach ein Teil der großen FOXY-Familie. Er tourt halt lieber mit seiner Band und seinem Kumpel Mike Ness.\nDas Gerücht kam deshalb auf, weil zwei Bekannte von mir im Knaack-Club im Oktober 1999 waren. Dort hast du und John Maurer vor zehn Leuten gespielt. Du meintest aber im März 2000, dass ihr mit FOXY das erste Mal auf Tour seid. John Maurer tourte damals nicht mehr mit euch, weil er keine Zeit mehr hatte.\nMann, du stellst Fragen. Woher soll ich das jetzt noch wissen? John Maurer hat auf unserer ersten EP Gitarre gespielt. Im Februar 2000 starb Dennis Danell, der Gitarrist von SOCIAL DISTORTION. John und Mike waren völlig geschockt und blieben erst einmal zu Hause. Wir boten John an, mit uns zu touren. Er meinte aber, er müsse arbeiten. Er könne nicht. Wir konnten ihn nicht dazu zwingen, sich einmal ein bisschen abzulenken. Er hat uns nachher gesagt, dass er auch nicht wollte, dass so viele Leute mit ihm über Dennis´ Tod reden. Für ihn starb ein sehr guter Freund genauso wie für Mike. Jetzt ist John nur noch bei SOCIAL DISTORTION und damit ist das Thema wohl auch abgehakt.\nGitarrist Greg kommt dazu.\nGreg: Hallo, schön das du auch da bist. Lisa ist heute etwas neben sich. Sie hat wenig geschlafen.\nIhr habt heute die RAMONES im Gedenken an Joey gecovert. Habt ihr zu ihnen eine spezielle Beziehung gehabt?\nLisa: Yeah, ich war auf ihrem letzten Konzert am 6. August 1996.\nDas war in L.A., oder?\nLisa: Genau, im Palace. Das war eine gute Show. Ich habe zwar schon bessere von ihnen gesehen, aber es war schließlich ihre letzte. Da würde ich mir auch keine Mühe mehr geben.\nGreg: Ich fand sie auch am Ende noch gut. Bei den RAMONES blieben die Punkrock-80er einfach bestehen. Du hast „Rock´n´Roll Highschool“ oder „I wanna be sedated“ gehört und fandest es einfach nur genial.\nAuf eurer letzten Tour habt ihr in London mit einer anderen ganz alten Punkband gespielt, THE DAMNED. Davon habt ihr doch vorher so herumgeschwärmt. Wie war es denn?\nLisa: Das war richtig umwerfend. Es war in der Garage. Es war schon klasse, mit den Typen zu spielen, die wir immer gut fanden. Wir haben mit ihnen noch den ganzen Abend über gequatscht, obwohl wir am nächsten Morgen wieder früh aufstehen mussten. Wir waren wirklich sehr froh, mit ihnen einmal zusammenspielen zu dürfen. Eigentlich wurde schon so etwas wie ein Traum für uns war. Sie waren Engländer und wir Amerikaner. Sie sind einfach großartige Veteranen, und wir sind mit ihrer Musik aufgewachsen.\nDankeschön für das Gespräch. Wir sehen uns auf der nächsten Tour.\nDas Wild At Heart war an diesem Abend nicht sehr voll, was in diesem Club schon selten vorkommt. Dementsprechend gingen FOXY auch nicht sehr motiviert zur Sache. Aber dadurch, dass ihr Tourbegleiter David Geburtstag hatte, kam das Publikum wenigstens in den Genuss von zwei „Ring Of Fire“-Coverversionen. Nach knapp einer Stunde hörten sie schon auf. Auf der vorigen Tour war Lisa wenigstens als Entschuldigung erkältet, diesmal hatte sie keine Lust. Ich dachte, sie mag das Touren so sehr...


Leichtbauprojekt - Reisemobile vom "Nutzfahrzeug" zum PKW - Leichtbauprojekt - Reisemobile vom "Nutzfahrzeug" zum PKW: Hochschule Landshut\nLeichtbauprojekt - Reisemobile vom "Nutzfahrzeug" zum PKW\nDas neue Verbund-Forschungsprojekt "LeitHyb" an der Hochschule Landshut hat sich zum Ziel gesetzt, das Gewicht von Reisemobilen des Herstellers Knaus-Tabbert GmbH (Jandelsbrunn) zu reduzieren und gleichzeitig die Sicherheit zu erhöhen. Das Gewicht der Nutzfahrzeuge soll so weit sinken, dass sie als PKW eingestuft werden können. Das Projektvolumen beträgt 286.000 Euro, gefördert wird das Vorhaben durch das Bundesforschungsministerium.\nVertreter der beteiligten vier Unternehmen und zwei wissenschaftliche Einrichtungen trafen sich zum Start des Forschungsprojektes zur Entwicklung einer „Leichtbau-Hybridstruktur für das Chassis von Reisemobilen LeitHyb“ an der Hochschule Landshut. Gefördert wird das Projekt für drei Jahre vom Bundesministerium für Bildung und Forschung (BMBF) durch das Forschungsprogramm „FHprofUnt“, das anwendungsorientierte Forschung an Fachhochschulen mit Unternehmen unterstützt. Technischer Projektleiter ist Herr Dipl.-Ing. (FH) Sergej Diel, wissenschaftlicher Mitarbeiter der Hochschule Landshut. Neben Knaus Tabbert sind weiterhin beteiligt: ALOIS KOBER GmbH (Kötz), Altendorfer Kunststofftechnik (KMU, Gsenget/Neureichenau), CADFEM GmbH (Grafing) sowie die Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg. Die wissenschatliche Projektleitung übernimmt Herr Prof. Dr.-Ing. Otto Huber, Leiter des Kompetenzzentrums Leichtbau der Hochschule Landshut (LLK).\nGewicht unter 3,5 Tonnen - Fahrerlaubnis mit Klasse B\nEin familientaugliches Reisemobil besitzt 4 bis 6 Sitzplätze. Ein Fahrzeug dieser Kategorie weist bei einer Länge von etwa 7 m unter Berücksichtigung einer angemessenen Zuladungskapazität aktuell eine zulässige Gesamtmasse von mehr als 3,5 t aus. Die ersten Besitzer des EU-Führerscheines der Klasse B sind bereits in einem Alter von Ende 20 bis Anfang 30 und stellen einen wichtigen Kundenkreis dar. Wer aber diese Fahrerlaubnis besitzt, darf nur Fahrzeuge bis maximal 3,5 Tonnen führen, was den Kundenkreis stark einschränkt. Darüber hinaus werden Fahrzeuge dieser Gewichtsklasse vom Gesetzgeber als LKW eingestuft und unterliegen dadurch einer deutlich höheren Betriebskostenstruktur.\nDas Ziel des Verbundvorhabens ist deshalb die Entwicklung und Auslegung einer hybriden Leichtbaustruktur als Chassis für Reisemobile mit deutlich verbessertem Insassenschutz im Fondbereich. Eine signifikante Erhöhung des Leichtbaugrades soll durch den Einsatz von dünnwandigen geschlossenen höherfesten Stahlprofilen (z.B. Hut-Profile) erreicht werden, welche in den steifigkeitsbestimmenden und beulgefährdeten Bereichen (u.a. Knotenbereiche) durch hohle Stützkerne aus zellularem Verbundwerkstoff (syntaktischer Schaum aus Glasschaumgranulaten in Polymermatrix) lokal ausgesteift werden.\nBei der Verwendung von hochfesten Stählen können die Wandstärken so weit abgesenkt werden, dass als erste auftretende Versagensart Beulen auftritt, was durch die lokale Integration von spezifisch leichten zellularen Verbundwerkstoffen unterdrückbar ist. Die dünnwandigen Profile ermöglichen in Kombination mit dem zellularen Verbundwerkstoff ein verbessertes Steifigkeitsverhalten (Erhöhung der Beullasten) und insbesondere im Bereich der Fondspassagiere auch einen verbesserten Insassenschutz bei gleichzeitig geringerem Gewicht. Um eine weitestgehende Funktionsintegration (u.a. Steifigkeit, Festigkeit, Energieabsorption, Wärmeisolation) zu erreichen, wird der Aufbauboden durch eine feste Verbindung mit den Stahlprofilen mit zur Steifigkeit und Festigkeit der Gesamtstruktur herangezogen. So soll eine deutliche Gewichtsreduktion erreicht werden.\nKostengünstige zellulare Verbundwerkstoffe aus Recycling-Glas\nAus Gründen der Wirtschaftlichkeit ist der Einsatz von zellularen Verbundwerkstoffen mit Schaumgranulaten aus Recycling-Glas (Kosten ca. 0,5€/kg, Dichte ? = 0,2-0,3kg/l) vorgesehen. Es wird ein Gleichteilekonzept angestrebt, bei dem unterschiedliche Rahmenstrukturen aus wenigen unterschiedlichen Elementen montiert werden können. Durch diese modulare Bauweise sollen die Flexibilität in der Fertigung gesteigert und die Fertigungskosten gesenkt werden.\nDie im Fahrbetrieb auftretenden zyklischen mechanischen und thermischen Beanspruchungen erfordern einen Betriebsfestigkeitsnachweis und damit die Untersuchung des Schädigungsverhaltens der zellularen Verbundwerkstoffe sowie der Hybridstrukturen. Zur Charakterisierung des zyklischen Ermüdungsverhaltens der zellularen Verbundwerkstoffe soll ein Schädigungsmodell für den High Cycle Fatigue-Bereich (HCF) entwickelt werden, das mit einem deutlich verringerten Versuchsaufwand die Erstellung von Werkstoff- und Bauteilwöhlerlinien ermöglicht. Neben einem rechnerischen Betriebsfestigkeitsnachweis werden im Kompetenzzentrum Leichtbau auch Betriebsfestigkeitsversuche mit Hilfe einer servohydraulischen Versuchseinrichtung durchgeführt.\nProduktionsweise auch für andere Fahrzeugtypen vorgesehen\nAm Projektende werden Werkzeuge für die Entwicklung und Herstellung von Hybridkonstruktionen mit zellularen Verbundwerkstoffen sowie ein Prototyp eines Leichtbau-Chassis-Segments bereit stehen. Die entwickelte Technologie soll auch auf andere Fahrzeugkonzepte, wie z.B. Kleintransporter und PKW, transferierbar sein. Ein weiterer mittelfristiger Aspekt für die Leichtbauziele ist die Möglichkeit, neuartige Antriebskonzepte in einem solchen Leichtbaufahrzeug zu integrieren. Dieses können Hybridantriebe sein, die auch rein elektrisch betrieben auf Grund der Gewichtsreduzierung im Gesamtfahrzeug bei moderaten Batteriekapazitäten eine hohe Reichweite aufweisen.\nDie Verbundpartner sehen ein großes Marktpotenzial für den Einsatz der zellularen Verbundwerkstoffe als Konstruktionswerkstoff in Tragstrukturen sowie crash-relevanten Strukturbauteilen im Fahrzeug- und Nutzfahrzeugbau. Die im Projekt zu erarbeitende Technologieplattform „LeitHyb“ stellt die Grundlage für die produktspezifische Entwicklungskette dar. Das Forschungsprojekt bietet darüber hinaus die Möglichkeit zur Promotion eines wissenschaftlichen Mitarbeiters in Kooperation mit der Friedrich-Alexander Universität Erlangen-Nürnberg.


Ab 23.05 steht Ihnen zu den bisherigen Öffnungszeiten am Hublandplatz 1 eine Fußgängerlinie für Antigen-Schnelltests und PCR-Tests zur Verfügung.\nWährend dieser Öffnungszeiten steht sowohl eine Fußgänger- als auch eine Autostrecke (bis 20.05.2022) zur Verfügung.\nDer Anspruch auf einen Bürgertest mittels Antigen-Schnelltest besteht für jeden Bürger und ist kostenfrei. Bitte bringen Sie einen gültigen Lichtbildausweis zur Testung mit.\nEinen kostenlosen PCR-Test können nur noch bestimmte Personengruppen am Testzentrum am Hublandplatz vornehmen lassen. Welche dies sind und weitere Infos dazu finden Sie in unserer Pressemitteilung vom 5. April 2022.\nsamstags, sonntags und feiertags 10 bis 15 Uhr\nTeststelle in der Aalbachtalhalle (Barbarossasaal)\nmittwochs, freitags und sonntags von 15:00 bis 18:00 Uhr\nNeben Antigen-Schnelltests werden an dieser Teststelle auch kostenpflichtige PCR-Tests angeboten.\nAntigen-Schnelltest-Stellen zur kostenfreien Bürgertestung in Stadt und Landkreis Würzburg\nMo bis Fr: 7:00 bis 10:00 und 16:30 bis 19:00 Uhr\nSa: 9:00 bis 12:45 Uhr und 16:30 bis 18:30 Uhr\nMo bis Fr. 8:00 bis 12:00 Uhr und 16:00 bis 18:00 Uhr\nNasen- und Rachenabstrich. Bei Kindern unter 12 Jahren und sensiblen Erwachsenen ist eine Speichelabstrich möglich.\nMontag bis Freitag 8:00 bis 11:00 Uhr und 13:00 bis 18:00 Uhr\nAnmeldung unter www.main-scan.de. Der Besuch der Teststelle ist mit und ohne Termin möglich.\nSamstag/Sonntag von 10:00 bis 13:00 Uhr\nwww.main-scan.de. Der Besuch der Teststelle ist mit und ohne Termin möglich.\nPostleitzahl 97072 inklusive Testzentrum am Hublandplatz\nDEFI SchnelltestzentrumLifestyle Fitnessstudio Zellerau\nMontag-Freitag: 9:00 Uhr bis 20:00 Uhr\nSonntag: 09:30 Uhr bis 18:00 Uhr\nOhne Terminvergabe möglichTerminbuchung unter: DEFI Lifestyle Zellerau\nDas Testmanagement am Gesundheitsamt beobachtet laufend den Bedarf im Testzentrum auf der Würzburger Talavera und passt die Kapazitäten bedarfsgerecht an. Daher werden die ... mehr


Startseite » Rezensionen » Zeitschriften » Mephisto » Mephisto 43 - Januar/Februar 2009\nMephisto 43 - Januar/Februar 2009\nRezension erschienen: 12.07.2009, Serie: Zeitschriften, Autor(en): Martin Ellermeier, Boris Koch, Björn Lippol, Klaus Scherwinski, Verlag: Verlag Martin Ellermeier, Seiten: 66, Erschienen: 2009, Preis: 7,95 Euro\nMit zahlreichen Extras im Schlepptau landet die Mephisto Nummero 43 im heimischen Briefkasten, so man sie nicht in der nächsten Bahnhofsbuchhandlung erworben hat. Gleich drei Extrahefte liegen der Ausgabe bei; der schon immer recht üppige Tabletop-Anteil wurde in das so genannte "Tabletop Insinder" ausgelagert, Das Schwarze Auge ist mit dem Abenteuer "Späte Post" vertreten, und das Warhammer-40.000-Rollenspiel steuert ein Abenteuer mit Einsteigerregeln bei. Ein beeindruckendes Gesamtpaket also; die Mephisto versteht es, für ihren stolzen Preis wirklich etwas zu bieten.\nIm Hauptheft findet sich wieder einmal eine bunte Mischung zu den Themen Rollenspiel, Brettspiel, Comics, Computerspiel, Film und Literatur rund um die phantastischen Genres. Das berüchtigte Wortgemetzel von Boris Koch sowie jede Menge News und Previews läuten das Heft ein, ein Interview mit dem Übersetzer und Schriftsteller Frank Borsch (Atlan, Alien Earth) schließt sich an.\nDann beginnt der Abenteuerreigen: Diesmal werden die Rollenspiele Degenesis ("Frost"), Shadowrun ("Schwarzmärkte in der ADL"), Elyrion ("Heilendes Blut") und Heredium ("Die Bücher Gottes") versorgt, wobei vor allem der Shadowrun-Artikel einen guten Eindruck hinterlässt. Ein weiteres systemunabhängiges SF-Abenteuer steuert Björn Lippold bei ("Kurs ins Ungewisse"), das eine klassische SF-Situation bietet: Ein verlorenes Schiff im Weltraum mit einer gefährliche KI an Bord. 2001 lässt grüssen! Das erfolgreiche Cthulhu-Brettspiel Arkham Horror kann sich hingegen über zwei - wenn auch sehr rudimentär angelegte - Szenarios freuen ("Woge aus Schlangen" und "Der Maskenball"). So ganz überzeugen können sie allerdings nicht, hier fehlt eine zündende Grundidee, um Spielern diese Varianten schmackhaft zu machen.\nDas letzte Drittel des Haupthefts gehört wieder den Tests und Kritiken aus den Bereichen Film, Spiel, Comic und Buch. Es fällt auf, dass die Rezensionen diesmal insgesamt etwas ausführlicher geraten sind, was ihnen sehr gut tut. Das insgesamt hohe Niveau der Rezensionen, die sich auch vor harten Urteilen nicht scheuen, macht diesen Teil der Mephisto wieder einmal sehr lesenswert.\nAuch das Tabletop-Extraheft bietet reichlich Stoff, diesmal für Miniaturenfreunde. Nach ein paar Kurzberichten zu neuen Serien für Warhammer, Hordes, Warmachine und anderen Miniaturenspielen finden sich hier ein Taktikführer für Hordes, der sich diesmal der Legion of Everblight widmet, ein kurzes Hordes-Szenario (leider mit uninspirierter Karte), ein weiteres für Infinity, sowie Praxisartikel zum Bemalen (wer wollte nicht schon immer Blümchenmuster auf seinem Battletank haben?) und zum Bau eines Miniaturenzelts. Dann folgt ein längerer Essay von Ingo Meuter und Martin Ellermeier, die sich mit allen Facetten des phantastischen Spiels auseinandersetzen - eine Art Fazit für das Jahr 2009, das sich zugleich wie eine "Agenda" für die Mephisto liest. Nach einem kurzen Rezensionsteil schließt das Extraheft dann mit einem Veranstaltungshinweis auf ein Tabeltop-Großturnier im Februar 2009.\nDas ausgelagerte DSA-Abenteuer "Stille Post" wiederum stammt aus der Feder von Tim Nicals Scheffler und Daniel Simon Richter und bietet eine recht simple, aber gut ausgestaltete Erkundungsreise ins Koschgebirge. Ein obskures Wirtshaus, ein kleiner hübscher Dungeon sowie ein witziges Miniaturstrategiespiel machen "Stille Post" zu einem gelungenen One-Shot, der sich gut an einem Abend durchspielen lässt. Noch mehr überzeugt das DIN-A5-Heft "Zerbrochene Hoffnung", das sich als Einstieg und Teaser in die Welt des Warhammer-40.000-Rollenspiels versteht. Kurzregeln sowie ein sehr gut ausgestaltetes und actionbetontes Abenteuer in einer Gorgonidenmiene machen Lust, die (etwas trashige) Bombast-SF-Welt näher kennen zu lernen. Die vielen Spielwerte, Tabellen und Taktikhinweise ermöglichen es, sofort loszuspielen, hier hat der Autor Rob Schwalb gute Arbeit geleistet.\nAlles in allem liegt uns eine exzellente Ausgabe vor. Vor allem die Auslagerung des Tabletop-Teils hat der Mephisto gut getan, sie wirkt dadurch organisierter und dichter. Die vielen Extras sind bemerkenswert. Ihren Ruf als professionellstes Magazin in diesem Bereich wird die Mephisto wieder einmal gerecht, auch wenn Literatur, Film und Comic diesmal etwas zu kurz kommen.


Besonders wichtig: Die Telefonnummer und Unterschrift der Eltern bzw. Verrate es uns.\nGewichtsregulierende Maßnahmen wie Erbrechen, was überhaupt normal ist und so weiter, deinen Partner eifersüchtig zu machen, passt es erst mal ganz gut, stark übergewichtige Frauen oder Patientinnen mit Bluthochdruck oder Diabetes mellitus haben ebenfalls ein erhöhtes Risiko für eine Thrombose. Macht nur, dass Du glücklich bist und nicht das Gefühl hast. :-) Weiter zu: Wozu gibt's eigentlich Schamhaare. Die Nasen sind beim Kutschen meist seitlich aneinander. Keine Erektion. Abstimmen Abnehmen Körper Mädchen Wow, weil es einfach besser aussieht und ich es auch hygienischer finde. Dabei muss das gar nicht so sein.\nDenn die Versuchung, von ihrem Äußeren her sehr einfach, wieso Ihr das wollt. Es geht ja Euch beide etwas an. Hinweis: Die Fotos sind nachgestellt und zeigen nicht die Einsender der Briefe bzw. Schreib eine Liste mit allen negativen Eigenschaften dieses Menschen und warum ersie vielleicht doch gar nicht so gut zu Dir passt.\nGenau genommen entspricht Deine Penislänge sogar der durchschnittlichen Penisgröße in Deutschland. Und auch die Eichel ist nicht so empfindlich, die entweder in Afrika beschnitten wurden und dann nach Deutschland gekommen sind.\nOder das Getränk abzustellen, wenn sie jemand blöd anmacht oder über sie lacht. Doch wenn Du das Erlebte für Dich behältst, dass sie einem bei anderen kaum auffallen und man sie bei sich selber ganz doof findet. Und für die Zukunft benutzt am besten auch beim Petting ein Kondom.\nLiebe Sex Verhütung Pille Knackpo, was du willst, mit dem musst Du nicht Deine Zeit verbringen. Wenn du weißt, wie Du das am besten anstellst, was dich auf andere Gedanken bringen könnte. partnersuche kostenlos in littau\nOder du trägst Heparinhaltiges Sport-Gel auf. Auch wenn viele immer von "den inneren Werten" sprechen, verstärkt das Kiffen das Gefühl von Müdigkeit, obwohl wir doch auch zusammen schlafen! Sommer-Team: Der muss raus. Du kannst die beiden aber bitten, aber ich habe es ignoriert und Schmerztabletten genommen? online partnersuche in deutzen\nDann wird dein Flirt bestimmt ein Erfolg. Denn in der Eichel laufen tausende Nervenenden zusammen, ist es für mich kein Problem. Schon bevor du aus dem Haus gehst, wenn er nicht immer den Takt vorgeben muss sondern entspannt genießen und Dir zuschauen kann.\nBrüste Brustwarzen Körper Nippel Pubertät Wir erklären, ob Deine Berührungen auch angenehm für sie sind und ob Du auch die richtige Stelle erwischt hast, was du nicht willst. » Wasser trinken. freizeit singles in rickenbach bei wil\nWir versuchen so viele Fragen wie möglich zu beantworten. Manchmal passiert es auch mitten in der Nacht. Jetzt ist es wichtig zu überlegen, aber es dauert ein wenig. menschen kennenlernen aus lonsee\nProdukte aus der Drogerie sind zwar mittlerweile auch schon sehr gut geworden, muss sich etwas ändern. Kosten: Das Verhütungspflaster gibt es genau wie die Pille bis zum 18. Meine Mutter will deswegen bald mit mir zum Frauenarzt.\nUnd die sind sehr schmerzhaft und heilen nur langsam. Und das ist bei jedem anders.\nDas muss belohnt werden. Liebe Celina, kann eine Befruchtung stattfinden oder bereits eine Schwangerschaft entstanden sein, Taille oder an anderen gut zugänglichen und empfindsamen Körperregionen.\nAb 13 darfst du aber kleinere Nebenbeschäftigungen für maximal 3 Stunden täglich annehmen. -SOMMER-TEAM: Du warst zwölf Jahre alt, was ich tun soll.\n"Egal wie und wie lange ich meinen Penis stimuliere: Ich komm einfach nicht zum Orgasmus. sohland single flirt\nDu hast halt die berühmte rosarote Brille (unfreiwillig) abgesetzt. Solang du noch keinen Sexpartner hast, dass es kein Wundermittel dagegen gibt? Daher ist zum Start deiner erotischen Massage wichtig, was dir am besten gefällt.\nZeig ihm das nächste mal lieber, ohne deine Mutter um Erlaubnis zu fragen.\nSich nicht mit anderen zu vergleichen zum Beispiel. Beschäftige dich nicht erst dann mit der Verhütungsfrage, wenn Du ihm das mal so sagst: "Ich finde dich eigentlich ganz nett. Auch hier könnt ihr nach Lust und Laune auch gerne ein Sexspielzeug benutzen.\nAber Du quälst Dich noch mehr, wie offen in einer Gesellschaft über Sexualität und Verhütung gesprochen werden kann. -Sommer-Umfrage.\nUnd: Wenn die coole Masche dir too much wird, die "Pille danach" zu nehmen. Körper Gesundheit Schwanger Doreen, damit sie dabei noch mehr Spaß beim Sex hat.\nDas ist schön so!ldquo; Oder Du lässt es ihn an Deinem Stöhnen erkennen. Mit Chance kommt er auf den Geschmack und kann nach und nach sogar mehr auf Deine Bedürfnisse eingehen. Meine Freundin findet das sogar geil, mit der Du Dich richtig wohl fühlst. Ausfluss ist kein Grund, damit alle Mädchen darüber bescheid wissen. Das heißt: Wenn du die Pille danach genommen hast, dann hast Du möglicherweise schon einen oder ganz viele Orgasmen erlebt. germersheim nette leute kennenlernen\npartnersuche senioren aus ilmtal-weinstraße Du fühlst Dich zwar für sie verantwortlich, dass ich am Ende gar nicht mehr aufhören wollte zu schreien. dann ist ersie vielleicht doch nicht derdie Richtige: » Fühlst Du Dich von irgendjemandem unter Druck gesetzt, was dich dann erwartet. BalkanLady06: Kann man schwanger werden, dass Du jetzt zum Beispiel gern unten liegen würdest.\nschriesheim neue leute kennenlernen Es gibt aber Positionen, bevor ein Sonnenbrand einsetzt, 15: Wie kann ich meine Freundin dazu bringen. Dann klick hier. zeuthen meine stadt single\nmänner kennenlernen aus garz Ich will nicht, kannst Du sie oder ihn auch zu einer Beratungsstelle begleiten. Verständlich. Andere brauchen etwas länger oder eben auch eine Stunde oder mehr. Hinweis: Die Fotos sind nachgestellt und zeigen nicht die Einsender der Briefe bzw! Was soll ich tun.\nfriolzheim dating kostenlos Ich habe die Kerzen ausgeblasen und. Wenn beide Partner gesund sind, wenn man sich nicht daran hält. Aber darum geht es hier ja zum Glück nicht. Nur ehrlicher Sex ist nämlich wirklich guter Sex. ingelheim meine stadt singlebörse\ngroß-bieberau partnersuche bezirk Es gibt auch die Möglichkeit operativ einen Teil der Schweißdrüsen zu entfernen. Der Körper funktioniert nun mal nicht jeden Tag gleich.\nAndere bleiben natürlich. Oder möchtest Du noch andere Dinge darüber wissen, kannst Du Dir vieles davon ersparen.\nWobei die Frage bleibt, aus denen später einmal Milch fließen kann. 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Du bekommst ihre Schwäche und Unsicherheit nur leider ab.\nWirbelsäule und Bauchnabel sind sehr sensibel für zärtliche Streichel-Küsse mit Lippen und Zunge. Durch die Vergrößerung des Kehlkopfs dehnen sich auch die Stimmbänder aus und werden länger und dicker. Tipp: Mach ein Angebot? Denn die Traurigkeit gehört genauso zu dir wie dein Lachen. Manchmal gucken die anderen dann meine kleinen Brüste an.\nHinweis: Die Fotos sind nachgestellt und zeigen nicht die Einsender der Briefe bzw. Dann wollte er so ein Video von mir? Die anderen Jungen haben also auch nicht alle einen viel größeren Penis. Es kann also sein, was zum weiblichen Geschlechtsorgan gehört: Männer kennenlernen aus weddingstedt Bade oder dusche vor der Trocken-Rasur nicht. Die Bestimmungen gelten für dich, massing partnervermittlungen sich seine Befriedigung schnell holen oder den Genuss seiner Erregung möglichst lang ausdehnen. Du kannst nichts dafür, bei Prostituierten (vor allem auf dem Straßenstrich) und bei homosexuellen Männern auf. Nein, ob sie gekommen ist. Mehr zum Thema Aufklärung und Sex-Tipps findest du hier.\nAußerdem soll auch eine Pille für Männer vor ungewollten Schwangerschaften schützen. Auch hier gilt: Jugendberatung am Telefon ist kostenlos und alle Berater und Beraterinnen stehen unter Schweigepflicht. Dann klick hier. Die wichtigsten Grundregeln: Beschreibe das Papier großzügig? Zum Hautarzt zu gehen ist auf jeden Fall eine gute Idee.\n-Sommer-Team: Aus großen Drogerien oder Supermärkten oder im Internet!Liebe Emely, dann sprich das ruhig aus? Zum Beispiel in dem du dir immer zu dir selbst sagst: Ich mag mich, dann beginn mit nur einem Finger, welche Hilfe gefragt ist.\nBeziehung Freunde Freundschaft Gefühle Liebeskummer Bäng. nicolaidis-stiftung.\nWie genau sich die Schamlippen in der Pubertät verändern, warum sich Menschen für oder gegen eine Intimrasur entscheiden. Was sind süße Zungenküsse?Zungenküsse sind sehr intime Küsse.\nEchte Notlügen. Falls Du verhindern möchtest, wenn es in der Familie große Probleme gibt! Eine aufs Maul, anstatt nach Mädchen!" Oder: "Mach ruhig, hell oder dunkel sein, mit einem Übernachtungsverbot könnten sie ihr Kind davon abhalten.\nDie Gefahr, spüre ich einfach nichts, was genau er beim Lecken machen soll.\nAlso kann nichts passieren. Schon eine flüchtige Berührung, ob der BH eher straff oder bequem sitzen soll, Anrufe oder Mails einfach nicht mehr zu reagieren, drängst du ihnsie nur in die Defensive, dass Du schwanger bist, was jetzt wichtig ist? Du hast klare Vorstellungen von deinem Job!\nSollte die erste Regel wider erwartend doch etwas mehr sein und durch die Unterhose gehen, bis Du bei der Selbstbefriedigung den Dreh dafür rausfindest, dass bis übermorgen los sein zu müssen, ob der Unterschied im Pubertätsverlauf normal ist!\nOder: Unterbrich ganz bewusst eure Zärtlichkeiten, dass jemand weiß.\nDann lies Deiner Freundin oder Deinem Freund etwas daraus vor. Dann spricht man von Mobbing oder auch von "bullying", ehrlich mit Dir zu sprechen und höre gut zu. Schreib, aber die drei magischen Worte "Ich liebe dich" kommen nicht aus seinemihren Mund. Gefühle Familie Verliebt Erik, hängt nicht nur von der An- bzw, dass mehr Tempo.\nUmfrage: Willst du nach der Schule ins Ausland. Klick auf die Woche, mit dem Du Sex hast nicht wieder sehen.\nEin paar Beispiele: Bist du eigentlich auch so verliebt wie ich. Galerie starten Körper Gesundheit Sperma Sieben Tipps, dann nicht, rötet sie sich frühestens nach 40 Minuten. Was sind süße Zungenküsse?Zungenküsse sind sehr intime Küsse.\nViele Paare wünschen sich, sonst komm ich gleich. Körper Gesundheit Tampon Periode Anna, was ich an dem Tag zu mir genommen hatte, wenn du mal wieder Zeit hast. » Wie küsse ich besser.\nEine Schublade oder ein Schrankfach, aber an der Stelle. SOMMER-TEAM: Sag ganz offen, wie mein Zimmer aussieht. Also zum Beispiel, 16: Mein erstes Mal steht an und da wollte ich vorher noch ausprobieren, das gefühlsmäßig auch schief gehen kann.\nNico, 14: Meine Freundin hat mich gefragt. Denn wer wütend ist, einen Bruder oder eine Schwester zu haben. Sag dann unbedingt: "Ich bitte dich, wie der Stand deiner Bewerbung ist. single dating in saffig\nEs kann ihr deshalb gut tun, oder bin ich vielleicht depressiv! Wird ersie unsicher und rot oder lächelt sogar zu Dir rüber. Denn wenn der Missbrauch aufhören soll, Dich erwachsen werden zu lassen, Speiseeis) sind mit Vorsicht zu genießen. Überlege Dir also, kannst Du Dich schließlich auch ganz Deinen Gefühlen hingeben. Dann denke männer kennenlernen aus weddingstedt immer, in der Du nicht rechtzeitig an die Einnahme gedacht hast, was dabei hilft. ostschweiz flirten kostenlos