speichernL-G-0003511810-0013768040 für später speichern\nBeton – Keramik – Asphalt\nFormgebung und Verdichtung von Gemengen Beton – Keramik – Asphalt\nHelmut Kuch / Jörg-Henry Schwabe / Ulrich Palzer Formgebung und Verdichtung von Gemengen Beton – Keramik – Asphalt Düsseldorf: Verlag Bau+Technik GmbH, 2012\n© by Verlag Bau+Technik GmbH Gesamtproduktion: Verlag Bau+Technik GmbH, Postfach 12 01 10, 40601 Düsseldorf www.verlagbt.de\nDruck: B.o.s.s Druck und Medien GmbH, 47574 Goch\nDozent Dr.-Ing. habil. Helmut Kuch Prof. Dr.-Ing. Jörg-Henry Schwabe Dr.-Ing. Ulrich Palzer\nDoz. Dr.-Ing. habil. Helmut Kuch\n* 4. März 1938\n† 3. April 2012\n1 Ziel der Formgebung und Verdichtung\n2 Charakterisierung von Gemengen\n2.2 Idealisierte Beschreibung des Materialverhaltens von Gemengen\n2.2.1 Idealisierte Materialgesetze\n2.2.2 Rheologische Grundmodelle des Materialverhaltens\n2.2.3 Kombination mechanischer Modelle\n2.3 Fluide Gemenge\nEmpirische Messverfahren zur Konsistenzbestimmung\nMessverfahren zur Ermittlung rheologischer Kenngrößen\n2.5 Schüttgutartige Gemenge\n2.5.2 Elastische und dämpfende Eigenschaften von Gemengen\n2.6 Bildsame Gemenge\nPrüfverfahren für bildsame keramische Massen\n3 Der Formgebungs- und Verdichtungsprozess\n4 Formgebungs- und Verdichtungsverfahren\nBeschreibung von Bewegungsgrößen\nSchwingungssystem mit einem Freiheitsgrad\nEinwirkungen auf das Gemenge\nOrt und Richtung der Einwirkung\nErregerfunktion der Einwirkung\nIntensität der Einwirkung\nArt, Ort und Anzahl gleichzeitiger Einwirkungen\nPhasenlage der Erregerfunktionen zueinander\nSystematisierung der Verdichtungsverfahren\nEinseitige Verpressung mit feststehender Form\nEinseitige Oberdruckverpressung mit beweglichen Formen\nEinseitige Unterdruckverpressung mit beweglicher Form\nPressen mit doppelseitigem Druck\nZweiseitendruck als Nacheinanderdruck\n4.3 Rollen und Walzen\n4.5.2 Extrusion in der keramischen und Feuerfestindustrie\n4.5.3 Extrusion in der betonverarbeitenden Industrie\n4.6.2 Evakuieren in der keramischen Industrie\n4.6.3 Evakuieren in der Betonindustrie\n4.10.1 Schleudern und Walzen\n4.10.4 Extrudieren und Vibration\n4.10.5 Vakuumieren mit Vibration\n4.10.8 Kombinationen bei Schwarzdeckenfertigern und Betondeckenfertigern\n5 Formgebungs- und Verdichtungskenngrößen\n5.2 Technologische Kenngrößen\n5.2.1 Statische Verdichtung\n5.2.2 Dynamische Verdichtung\n6 Modellierung und Simulation von Formgebungs- und Verdichtungsprozessen\n6.1 Analytische Modelle\n6.2 Strukturmechanische Modelle\n6.3 Strömungsmechanische Modelle\n6.4 Korpuskulare Modelle\n6.5 Zusammenfassung und Ausblick zur Modellierung und Berechnung von Formgebungs- und Verdichtungsvorgängen\n7 Analyse von Formgebungs- und Verdichtungsprozessen\n7.2 Messung charakteristischer physikalischer Kenngrößen\nMessung von Längen und Wegen\nGrundlegender Aufbau eines Messsystems\nAblauf einer Schwingungsmessung\nMessung von Dehnungen und daraus abgeleitete Größen\nMessung akustischer Größen\n7.3 Experimentelle Untersuchungen\n7.3.1 Labortechnische Ausrüstungen\n7.3.2 Kleintechnische Ausrüstungen\n7.3.3 Großtechnische Untersuchungen\n7.4 Überprüfung von Modellen\n7.4.4 Messungen in Gemengen\n7.5 Messtechnische Untersuchungen in der Praxis\n7.5.1 Schwingungstechnische Analyse von Schockvibrations- systemen\n7.5.2 Untersuchungen an biegeweichen Vibrationsformen\n8 Technische Realisierung der Formgebung und Verdichtung\n8.1 Prinzipieller Aufbau von Formgebungs- und Verdichtungssystemen\n8.2 Systeme zur Eintragung der Verdichtungsenergie\nErzeugung der Verdichtungsenergie\nÜbertragung der Verdichtungsenergie in das Gemenge\nAusrüstungen zur Übertragung der Vibration\n8.3 Gestaltungsgrundsätze für Formgebungs- und Verdichtungs- ausrüstungen\n8.3.1 Gestaltung von Ausrüstungen zur Herstellung kleinformatiger Erzeugnisse\n8.3.2 Auswahl von Federelementen (Schwingungsisolatoren) für Formgebungs- und Verdichtungsausrüstungen\n8.3.3 Gestaltung von Vibrationsformen\n8.4 Hinweise zur Auswahl und Planung von Formgebungs- und Verdichtungsausrüstungen\n8.5 Lärm- und Schwingungsabwehr\nSekundäre Maßnahmen zum Lärm- und Schwingungsschutz 266\n9.1 IMQ-System für Betonsteinformmaschinen\n9.2 Flächendeckende Verdichtungskontrolle bei Walzen\n9.3 Automatisierungstechnisches Konzept für stationäre Anlagen\n9.4 Überwachung der Verarbeitbarkeit von Gemengen\n9.4.1 Online-Qualitätsbestimmung bei Formsand\n9.4.2 Online-Qualitätsbestimmung bei Betongemengen\nDie überwiegende Mehrheit von industriellen Produktionsprozessen beinhaltet die Herstellung entsprechender technischer Erzeugnisse. Einen speziellen Zweig stellt da- bei die Herstellung geometrisch bestimmter fester Gebilde durch die Verarbeitung von Gemengen dar. Der Teilprozess Formgebung und Verdichtung ist dabei von wesent- licher Bedeutung und für die anderen Teilprozesse qualitativ und quantitativ bestim- mend.\nDiese Aussage trifft insbesondere auf das Bauwesen und angrenzende Gebiete zu.\nDie Autoren nutzen ihre langjährigen Erfahrungen auf diesem Spezialgebiet der Ver- arbeitungs- und Fertigungstechnik in Forschung, Lehre und Weiterbildung an der Bau- haus-Universität Weimar und dem 1992 gegründeten Institut für Fertigteiltechnik und Fertigbau Weimar e. V. Hinzu kommen umfangreiche und enge Kontakte zur Industrie in Form von Beratungen, Gutachten, Sachverständigentätigkeit und Zusammenarbeit in der Forschung.\nDiese Tätigkeiten brachten eine große Anzahl von Teilerkenntnissen und Erfahrungen, aber vor allem das Wissen, dass die Formgebung und Verdichtung von Gemengen, ins- besondere Betongemengen, eine außerordentliche Vielfalt und Differenziertheit der Auf- gaben aufweist, die eine tiefer gehende Erschließung der Zusammenhänge verlangen.\nDie wichtigste und übergreifende Grunderkenntnis aber ist, dass optimale Lösungen nur erreicht werden können, wenn eine komplexe Betrachtung der vier Komponenten der Verarbeitungs- und Fertigungsprozesse, nämlich\n– stofﬂiche Aspekte,\n– technologische Prozesse,\n– technische Ausrüstungen und\n– Erzeugniseigenschaften (Qualität),\nerfolgt und bereits im gedanklichen Prozess der Forschung und Entwicklung beachtet wird.\nEine solche Herangehensweise verlangt von allen Beteiligten ein interdisziplinäres Denken, um eine gemeinsame Sprache zu ﬁnden.\nAuf diese Weise gelang „die Herausbildung einer neuen Fachdisziplin, nämlich die sys- tematische Gestaltung von Formgebungs- und Verdichtungsprozessen und -ausrüs- tungen, begonnen in den siebziger Jahren, entwickelt in zwei Jahrzehnten und auf das heutige Spitzenniveau gebracht“ .\nDen Verfassern ging es dabei auch darum, moderne Untersuchungs- und Berech- nungsmethoden aus benachbarten Wissensgebieten in diesem speziellen Gebiet der\nVerarbeitungstechnik anzuwenden. Das betrifft die Modellierung und Simulation des Verarbeitungsverhaltens von Gemengen, die Nutzung der neuesten Erkenntnisse der Maschinendynamik für die Konstruktion von Formgebungs- sowie Verdichtungsaus- rüstungen, insbesondere aber auch für die Maßnahmen der Lärm- und Schwingungs- abwehr und die Anwendung der modernen Mess- und Automatisierungstechnik für die Qualitätssicherung.\nUnser besonderer Dank gilt Herrn Dipl.-Ing. Jürgen Martin, der in vielfältiger und selbst- loser Weise zur Gestaltung des Buches beigetragen hat.\nIn gleicher Weise bedanken wir uns auch bei Dr.-Ing. Simone Palzer und Prof. Dr. Alfred Ulrich für die aktive Mitarbeit.\nDie Autoren danken insbesondere den folgenden Unternehmen, die uns durch die Be- reitstellung von Bildmaterial unterstützt haben:\n– BOMAG GmbH, Boppard\n– Fachhochschule Köln, Kölner Labor für Baumaschinen (KLB) am Institut für Land- maschinentechnik und Regenerative Energien\n– Franz Karl Nüdling Basaltwerke GmbH & Co. KG Holding, Fulda\n– Händle GmbH Maschinen und Anlagenbau, Mühlacker\n– Hess-Maschinenfabrik GmbH & Co. KG, Burbach-Wahlbach\n– Knauer Engineering GmbH Industrieanlagen & Co. KG, Geretsried\n– LASCO Umformtechnik GmbH, Coburg\n– Maschinenfabrik Gustav Eirich GmbH & Co KG, Hardheim\n– RAIL.ONE GmbH, Neumarkt\n– Rekers Betonwerk GmbH & Co. KG, Spelle\n– TU Bergakademie Freiberg, Institut für Maschinenbau (HUGM), Freiberg\n– Wacker Neuson SE, München\nWir bedanken uns speziell bei den folgenden Personen, die in vielfältiger Weise zur Gestaltung des Buchs beigetragen haben:\n– Petra Bauer\n– Dipl.-Ing. Tobias Grütze\n– Dipl.-Ing. Henry Sackmann\n– Dipl.-Wirtsch.-Ing. Holger Schäler\n– Dipl.-Ing. Christina Volland\n– Dipl.-Ing. Markus Walter\nDie Autoren Weimar, Mai 2012\nDie Formung von Stoffen zu Gebrauchsgegenständen, wie beispielsweise Behältnis- sen, und die Anwendung von Stoffen für das „Bauen“ spielen in der Menschheitsge- schichte schon seit Jahrtausenden eine dominierende Rolle. Diesbezüglich wird die Geschichte der Baustoffe von Stark und Wicht in [0.1] ausführlich dargestellt. Als erste menschliche Unterkünfte dienten wahrscheinlich Höhlen oder natürliche Schlupfwin- kel in Bäumen und Sträuchern. Stoffe aus der unmittelbaren Umgebung wurden zur Verbesserung der vorhandenen natürlichen Bedingungen verwendet. In Abhängigkeit von den natürlichen Bedingungen wurden Steine, Zweige, Äste und Stämme aber auch Knochen, Felle und Häute quasi als „Bewehrung“ verwertet.\nDieses Stadium der Nutzung natürlicher Materialien zum „Bauen“ entspricht einer Etappe der Entwicklung des Menschen in einer Zeit von vor rund 100.000 bis 50.000 Jahren.\nIn zunehmendem Maße hat sich der Mensch die Naturgesetze und seine Umwelt immer besser nutzbar gemacht. Es entstanden Anforderungen an die Menge, Ver- wendungszweck und Qualität des „Gebauten“. Es entwickelte sich ein wachsender Bedarf an Materialien, der schließlich zur zielgerichteten Herstellung von Baustoffen führte.\nZum ersten Mal wird dies für den Vorderen Orient zu einer Zeit vor rund 10.000 Jahren nachgewiesen. Der Übergang von nomadenhaft umherziehenden „Jägern und Samm- lern“ zu Sesshaftigkeit mit Ackerbau sowie Vorratswirtschaft führte zum systema- tischen Bauen von Unterkünften für Menschen und Tiere sowie von Bauten zum Auf- bewahren von Vorräten. Seit dieser Zeit beherrscht der Mensch auch das Formen und Brennen von Tongefäßen.\nDie Entwicklung von Werkzeugen und einfachen Mechanismen eröffnete im Weiteren neue Möglichkeiten im Bereich des Bauens. Die Bauwerke wurden größer und die Her- stellung von Baustoffen wurde erweitert. So konnten nicht nur Unterkünfte, sondern auch Straßen, Kanäle und Tempel gebaut werden. Deren Art und Größe sind in vielerlei Beziehung vom Baustoff abhängig. Wie auch heute noch in vielen Teilen der Erde wurde der Stoff zum Bauen durch die natürlichen Bedingungen bestimmt. Neben den nachwachsenden Baustoffen wie Holz hat die geologische Verteilung der Rohstoff- lagerstätten einen großen Einﬂuss auf Art und Menge der zur Verfügung stehenden Baustoffe. Prinzipiell wurden nur die Stoffe zum Bauen verwendet, die durch geologi- sche und klimatische Bedingungen in unmittelbarer Nähe des Bauplatzes vorhanden waren. So entwickelte sich das Bauen mit Ziegeln zuerst in den naturstein- und holz- armen aber lehmreichen Landschaften in Mesopotamien zwischen Euphrat und Tigris. Die dortigen klimatischen Bedingungen führten zu der Erkenntnis, dass Lehm als im feuchten Zustand bildsames Material durch Lufttrocknung erhärtet und dabei seine Form beibehält (Bild 0.1). Zugabe von Sand oder pﬂanzlichen Fasern erhöhte die Halt- barkeit und Trocknen sowie Feuer führten zu höheren Festigkeiten.\nBild 0.1: Herstellung von Lehmziegeln in Ägypten (Wandmalerei im Grab des Rechmire zu Theben, 1460 v. Chr.)\nEtwa zur gleichen Zeit ist die Entdeckung der künstlichen Bindemittel Kalk und Gips zu vermuten. Das älteste Vorkommen von gebranntem Gips stammt aus Kleinasien (Stadt Catal Hayuk) aus der Zeit um 9000 v. Chr.\nErst mit der Verbesserung der Transporttechnik wurde das jahrhundertealte Prinzip der Bodenständigkeit von Baustoffen aufgelöst.\nDie an die entsprechenden Rohstofﬂagerstätten gebundene Herstellung von Mauer- ziegeln und Dachziegeln hat sich wegen des geringen Mechanisierungsaufwands bis heute in vielen Teilen der Erde erhalten.\nAls Werkzeuge aus dieser prähistorischen Zeit sind Äxte, Messer, Meißel, Bohrer und Hämmer bekannt, die zunächst aus Stein, später aus unterschiedlichen Metallen (Bronze, Eisen) hergestellt wurden.\nSpäter wurden einfache Mechanismen u.a. zur Herstellung von Lehmsteinen durch Pressen angewendet [0.2].\nEinen ganz entscheidenden Schritt bei der Herstellung von Baustoffen stellt der Ein- satz thermischer Prozesse dar. Der Übergang von der Holz- zur Kohlefeuerung im 18. bzw. 19. Jahrhundert ermöglichte es, den Baustoff als Massenprodukt herzustel- len. Jetzt konnten in kohlereichen Ländern leistungsfähige Baustoffwerke, insbeson- dere Ziegeleien, Kalk- und Zementwerke betrieben werden. Diesen Baustoffen wie Ziegel, Beton und Stahl wurden nun Bereiche erschlossen, die vorher von Baustoffen beherrscht wurden, die ohne Brennprozess hergestellt worden waren.\nDie Steigerung der Branntkalkproduktion durch die Verwendung von Stein- und Braun- kohle seit dem 18./19. Jahrhundert löste den Lehm als Binder ab. Schließlich führten die chemische Kohleveredlung (Gaserzeugung) und die Entwicklung der Erdölindustrie zu weiteren Fortschritten in der Baustofﬁndustrie durch die Umstellung der Brenn- prozesse auf die effektive Gas- und Ölfeuerung.\nIm 18. und 19. Jahrhundert bildete der Steinkohlebergbau die Voraussetzung für eine enorme Entwicklung des Eisenhüttenwesens und damit des Maschinenbaus. Davon proﬁtierte auch die Baustofﬁndustrie. Allerdings erfolgte die Mechanisierung in der Baustofﬁndustrie durchweg später, als dies nach den Möglichkeiten des Maschinen- baus denkbar gewesen wäre [0.1]. Das betrifft auch die technischen Ausrüstungen zur Formgebung und Verdichtung von Gemengen, insbesondere Betongemengen. Deren Entwicklung begann in den 20er Jahren des 20. Jahrhunderts.\nSo entwickelte Wacker 1930 den weltweit ersten Elektrostampfer für die Beton- und Bodenverdichtung. 1937 folgten die ersten Hochfrequenz-Innenvibratoren, die wenig später mit integriertem Motor ausgestattet wurden. In den 40er Jahren des 20. Jahrhun- derts erfolgte die Einführung von Hochfrequenz-Außenvibratoren mit Umformtechnik für die Betonfertigteil-Herstellung. In den Jahren 1947/1948 baute die Fa. Schlosser den ers- ten Betonsteinfertiger mit Vibration. Schließlich erfolgte in den 70er Jahren des vergan- genen Jahrhunderts die Einführung von elektronischen Umformern für Außenvibratoren.\nDie Entwicklung der mechanischen, hydraulischen, pneumatischen und elektrischen Antriebstechnik ebenso wie der Mess-, Steuer- und Regelungstechnik führte dazu, dass sich heute auf dem Weltmarkt hochmoderne technische Ausrüstungen beﬁnden, die sich durch Flexibilität sowie weitgehende Steuer- und Regelbarkeit auszeichnen.\nAndererseits ist die Herstellung von Erzeugnissen für das Bauen durch eine wach- sende Vielfalt hinsichtlich\n– äußerer Geometrie und Gestalt,\n– Oberﬂächen bezüglich Farbe und Gestaltung sowie\n– Erzeugniseigenschaften (Qualität)\nVor diesem Hintergrund ist die ﬂexible und qualitätsgerechte Herstellung von Erzeug- nissen für das Bauen nur durch die komplexe Betrachtung des Kernprozesses der Fertigung, nämlich der Formgebung und Verdichtung von Gemengen, möglich.\nDas bedeutet, dass die Komponenten des Verarbeitungsprozesses von Gemengen, nämlich\nin ihrer Wechselwirkung beherrscht werden müssen.\nDiesem Anliegen dient das vorliegende Buch.\nDie Anwendung der nachfolgend dargestellten Zusammenhänge wird vordergründig in folgenden Industriebereichen gesehen:\n– Herstellung von Betonwaren und Betonfertigteilen\n– Ortbetonbau bei Wohn-, Gesellschafts- und Industriebauten\n– Straßen- und Speicherbau\n– Herstellung von Bau- und Grobkeramik\nDas Buch wendet sich an alle, die mit der Formgebung und Verdichtung von Gemen- gen zur Herstellung geometrisch bestimmter fester Gebilde aus verschiedenartigen Stoffen und mit bestimmten Erzeugniseigenschaften zu tun haben. Das sind:\n– Nutzer und Betreiber technischer Ausrüstungen zur Verarbeitung von Gemengen\n– Hersteller entsprechender technischer Ausrüstungen\n– Forscher und Entwickler von Verfahren und Ausrüstungen zur Verarbeitung von Ge- mengen\n– Studierende und Lehrende an Universitäten und Hochschulen\nDie zu verarbeitenden Gemenge, wie beispielsweise Betongemenge, können dabei eine sehr unterschiedliche Konsistenz besitzen. Sie können schüttgutähnlich oder ﬂuid vorliegen. Hieraus ergibt sich das Verarbeitungsverhalten der Gemenge. Im Kapitel 2 wird deshalb eine entsprechende Charakterisierung von Gemengen vorgenommen.\nAuf dieser Basis ist dann im Kapitel 3 der eigentliche Formgebungs- und Verdichtungs- prozess beschrieben.\nIm Kapitel 4 werden die möglichen Formgebungs- und Verdichtungsverfahren darge- stellt. Auf der Basis der notwendigen physikalischen Grundlagen erfolgt eine Analyse der möglichen Einwirkungen auf das Gemenge mit dem Ziel der Formgebung und Ver- dichtung. Hieraus ergibt sich eine Systematisierung der Verdichtungsverfahren. Die einzelnen Formgebungs- und Verdichtungsverfahren werden nachfolgend mit Hilfe entsprechender technischer Darstellungen ausführlich beschrieben und durch ent- sprechende Kenngrößen charakterisiert.\nAuf dieser Grundlage erfolgt im Kapitel 5 zusammenfassend eine Darstellung entspre- chender Kenngrößen für die Formgebung und Verdichtung.\nAuf der Basis der in den vorstehenden Kapiteln dargestellten Grundlagen werden im Kapitel 6 die Möglichkeiten zur Modellierung und Simulation von Formgebungs- und Verdichtungsprozessen sichtbar gemacht. Es werden das Verarbeitungsverhalten unter- schiedlicher Gemenge bei verschiedenen Einwirkungen untersucht und entsprechende Kenngrößen sowie Kennwerte ermittelt.\nZur Veriﬁzierung der im Kapitel 6 erhaltenen Ergebnisse aus Modellierung und Simula- tion von Formgebungs- und Verdichtungsprozessen erfolgt im Kapitel 7 eine ausführ-\nliche Analyse dieser Prozesse. Dazu wird zunächst die Messung charakteristischer physikalischer Kenngrößen wie Schwingungen, Schall, Drücke und kinetische Größen (Kräfte, Momente, Leistung) hinsichtlich der Messsysteme, des Ablaufs der Messun- gen und der Auswertung der Messergebnisse dargestellt. Danach werden die Analyse dieser Prozesse mit Hilfe experimenteller Untersuchungen im labor-, klein- und groß- technischen Maßstab sowie die Überprüfung von Modellvorstellungen beschrieben. Die Auswertung von messtechnischen Untersuchungen in der Praxis führt zu Emp- fehlungen hinsichtlich der Wahl von Kennwerten und Regimen für die Formgebung und Verdichtung.\nEs kommt nunmehr darauf an, die ermittelten Kenngrößen und Kennwerte sowie Formgebungs- und Verdichtungsregime technisch zu realisieren. Dieser Schritt wird im Kapitel 8 vorgenommen. Zunächst erfolgt eine Darstellung des prinzipiellen Aufbaus von Formgebungs- und Verdichtungssystemen sowie ihren technischen Ausrüstun- gen und Baugruppen. Von besonderer Bedeutung sind dabei die technischen Sys- teme zur Eintragung der Verdichtungsenergie in die Gemenge. Die dazu vorhandenen technischen Möglichkeiten bei charakteristischen Anwendungsfällen werden darge- stellt. Zu deren Auswahl und Planung werden Empfehlungen gegeben. Die besonde- ren Bedingungen zur Lärm- und Schwingungsabwehr bei der Vibrationsverdichtung ﬁnden dabei Berücksichtigung.\nDas Buch schließt mit der Beschreibung von Möglichkeiten zur Qualitätssicherung bei den einzelnen Formgebungs- und Verdichtungsverfahren.\nZiel der Formgebung und Verdichtung\nDas Ziel der Formgebung und Verdichtung von Gemengen ist die Herstellung geome- trisch bestimmter fester Körper bzw. Gebilde. Dabei können sehr unterschiedliche Stoffe verarbeitet werden.\nDas primäre Ziel der Verdichtung ist die weitgehende Beseitigung der äußeren Volu- menporosität des Gemenges. Mit der Verminderung des Hohlraumvolumens sollen höhere Werte für die Dichtigkeit und damit für die Festigkeit sowie die Formbeständig- keit erreicht werden [1.1]. Dicht ist demzufolge ein Verarbeitungsgut, wenn es weit- gehend porenfrei ist. Fest ist ein Verarbeitungsgut, wenn durch eine hohe Packungs- dichte der Teilchen ein annähernd homogenes Gebilde (Körper) entstanden ist, das durch Adhäsions- und Kohäsionskräfte zusammengehalten wird.\nDas Ziel der Formgebung ist die gezielte Herstellung der äußeren Gestalt des Erzeug- nisses. Dabei wird das Gemenge so in die Form eingebracht, dass es diese kantenge- nau ausfüllt. Dafür ist das Einbringverhalten entscheidend, das von der Fließfähigkeit (Formbarkeit) des Gemenges abhängt. Formbeständig ist ein Verarbeitungsgut, wenn es sich unter äußeren atmosphärischen Einﬂüssen weder im belasteten noch im unbe- lasteten Zustand wesentlich in seinen Abmessungen ändert.\nDie völlige Beseitigung der Hohlräume in den zu verarbeitenden Gemengen ist prak- tisch nicht möglich [1.1]. Selbst bei günstiger Zusammensetzung des Gemenges und intensiver Einwirkung der Verdichtungskräfte werden nicht alle Teilchen des Gemen- ges so in die ursprünglich vorhandenen Hohlräume eingelagert, dass diese restlos ver- schwinden.\nUm das Ziel der Formgebung und Verdichtung zu erreichen, müssen in das Gemenge Kräfte eingeleitet werden, die die einzelnen Teilchen relativ zueinander bewegen und in die Hohlräume einbringen. Die Teilchen-Teilchen-Reibung und die Teilchen-Wand-Rei- bung (Form- und Einlagenwände) sowie die Bindungskräfte zwischen den Teilchen (eventuell mit Beteiligung von Bindemitteln) wirken diesen äußeren Kräften der Ver- dichtungsausrüstung entgegen.\nÄußerer Ausdruck dieser Kräfteeinwirkungen ist das Fließen des Gemenges. Je ﬂieß- fähiger ein Gemenge ist, umso leichter lässt es sich verdichten. Das Verhalten von Ge- mengen bei Verdichtungseinwirkungen wird deshalb wesentlich durch seine rheologi- schen Eigenschaften (Kapitel 2) mitbestimmt.\nDie wesentlichen Einﬂussgrößen auf die rheologischen Eigenschaften des Gemenges sind\n– der granulometrische Zustand (Teilchengrößenverteilung und Teilchenform),\n– die Oberﬂächenbeschaffenheit der Teilchen,\n– der Bindemittelgehalt und\n– möglicherweise noch Zusatzstoffe und -mittel.\nDas Verdichtungsverhalten des Gemenges wird durch die Teilchengrößenverteilung insofern beeinﬂusst, als für das gute Ineinanderlagern der Teilchen eine derartige Ab- stufung der Größenklassen erforderlich ist, dass sich die Teilchen geringerer Größe jeweils in die Hohlräume zwischen den Teilchen größerer Abmessungen einordnen können. Deshalb lassen sich unabhängig von der Teilchengröße Stoffsysteme, bei de- nen sich alle Teilchen in einer Größenklasse beﬁnden (monodispers), vergleichsweise schlechter verdichten als polydisperse Stoffsysteme.\nDie Reibung zwischen den Teilchen ist vor allem von der Teilchenform und deren Ober- ﬂächenbeschaffenheit abhängig. Insofern haben abgerundete und oberﬂächenglatte Teilchen geringere Reibung als kantige und oberﬂächenraue.\nMit zunehmender Feinheit der zu verarbeitenden Gemenge wächst die mengenbezo- gene Oberﬂäche und damit auch die Berührungsﬂäche zwischen den Teilchen an. Da- her besitzen feinkörnige Stoffsysteme größere Reibungswiderstände als grobkörnige.\nDie Bindemittelmenge und -beschaffenheit beeinﬂussen das Verdichtungsverhalten auf unterschiedliche Weise.\nDie Verarbeitbarkeit des Gemenges bezüglich des Verdichtens ist durch die Messung des Verdichtungsverhaltens unter den jeweiligen Bedingungen feststellbar. Bild 1.1 zeigt beispielsweise die Rohdichteentwicklung zweier unterschiedlicher Betongemenge bei gleichen Vibrationsbedingungen in Abhängigkeit von der Zeit [1.2].\nFür die Realisierung der Ziele der Formgebung und Verdichtung ist es erforderlich,\n– die prozesstechnischen und maschinentechnischen Kennwerte auf das zu verdich- tende Gemenge abzustimmen und diese dann auch in der Verdichtungsausrüstung zu realisieren,\nBild 1.1: Charakterisierung des Verdichtungsvorgangs auf der Basis des zeitlichen Verlaufs der Rohdichteent- wicklung\n– die notwendige Verdichtungsenergie an allen Einleitungsstellen bzw. -ﬂächen gleich- mäßig in das Gemenge einzutragen,\n– durch die Wahl der technischen Parameter zu gewährleisten, dass die Verdichtungs- energie im Gemenge dergestalt übertragen wird, dass eine gleichmäßige Dichtever- teilung im zu verdichtenden Gebilde entsteht [1.3].\nGanz entscheidend sind dabei die Verarbeitungseigenschaften der Gemenge. Diese werden im nachfolgenden Kapitel 2 charakterisiert.\nCharakterisierung von Gemengen\nModerne Formgebungstechnologien zeichnen sich durch hohe Qualität, Produktivität und geringe Kosten aus. Voraussetzung dafür ist die Beherrschung des Formgebungs- prozesses aus maschinentechnischer, verarbeitungstechnischer und werkstofftech- nischer Sicht. Zunehmend bedient man sich der mathematischen Modellierung und Simulation dieser Prozesse, für die die Kenntnis der Verarbeitbarkeit der Gemenge eine entscheidende Grundlage darstellt.\nIn der betonverarbeitenden Industrie sind für die Formgebung und Verdichtung von Betongemengen in der Praxis je nach Verwendungszweck die verschiedensten Beton- zusammensetzungen in den unterschiedlichsten Konsistenzstufen erforderlich. Die Bandbreite reicht dabei von ﬂießfähigen Suspensionen bis zu steifen Schüttgütern. Mit der Erﬁndung der modernen Hochleistungsﬂießmittel erfolgte die Entwicklung eines Betons mit hervorragenden Fließ- und Selbstverdichtungseigenschaften.\nDoch auch die steifen, schüttgutartigen Betongemenge besitzen nach wie vor eine hohe Anwendungsbreite, sei es zur Herstellung kleinformatiger Betonerzeugnisse oder zur Fertigung von Rohren. Die zugrunde liegende Konsistenz ermöglicht durch die sofortige Ausschalung eine Massenproduktion mit hohen Stückzahlen. Optimierungs- strategien zielen hier auf wirtschaftliche und umweltgerechte Produktionsverfahren durch Zementeinsparung und Reduzierung des CO 2 -Ausstoßes bei gleichzeitiger hoher Produktqualität.\nFeuerfeste Baustoffe, deren Erweichungspunkt bei mindestens 1.520°C liegt, werden überall dort benötigt, wo im Dauerbetrieb Temperaturen von 1.000°C auftreten (Öfen, Hochöfen, Heizkessel, Röster, Feuerungen, Kamine, Schornsteine usw.). Der Herstel- lungsprozess ist abhängig von den verwendeten Rohstoffen und den beabsichtigten Erzeugnissen, womit sich eine große Vielfalt ergibt. Im Allgemeinen bilden feinkör- nige, schüttgutartige Gemenge die Rohstoffbasis, die durch mannigfaltige Zerklei- nerungstechnologien gewonnen und in entsprechenden Formgebungsverfahren nass oder trocken weiterverarbeitet werden.\nBau- und grobkeramische Formgebungsprozesse greifen auf die Bildsamkeit der ein- gesetzten Tonrohstoffe zurück. So kann die Formgebung entsprechend der Masse- feuchtigkeit in Nass- und Trockenformgebung unterschieden werden. Ein Großteil der grobkeramischen Erzeugnisse wird heute im Vakuumstrangpressverfahren produziert. Aber auch das Stempelpressen bei der Dachziegelherstellung oder Klinker- und Plat- tenherstellung ist nach wie vor vertreten. Das Verarbeitungsgut muss hinsichtlich Zu- sammensetzung, Wassergehalt und Körnungsspektrum auf das Formgebungsverfah- ren zugeschnitten sein.\nIdealisierte Beschreibung des Materialverhaltens von Gemengen\nFür die Optimierung bestehender Technologien bzw. die Weiterentwicklung von Ver- fahren und maschinentechnischen Ausrüstungen ist die Kenntnis charakteristischer physikalischer Kenngrößen, die die Verarbeitungseigenschaften des zu betrachtenden Materials beschreiben, von entscheidender Bedeutung. Diese Kenngrößen müssen mittels geeigneter Versuchseinrichtungen bestimmt werden. Obwohl die theoretische Durchdringung häuﬁg sehr ausgeprägt ist, ist die technische Umsetzung oftmals schwierig. Abhängig von den betrachteten Stoffsystemen ist das Vorhandensein ge- eigneter Versuchstechnik mehr oder weniger stark ausgeprägt. Häuﬁg fehlen für die realistische Bestimmung der absoluten Stoffkennwerte, die für eine mathematische Modellierung unumgänglich sind, geeignete Verfahren und Geräte.\nDie wesentliche Voraussetzung für die Charakterisierung und die numerische Model- lierung des Verarbeitungsverhaltens von Gemengen sowie auch für die messtechni- sche Erfassung der relevanten Kenngrößen ist die mathematische Beschreibung der Stoffeigenschaften, insbesondere des Materialverhaltens dieser Gemenge. Ein Ablauf- schema für die Erarbeitung der stofﬂichen Grundlagen für eine Modellierung ﬁndet sich in Bild 2.1 [2.1].\nAls Grundlage für die weiteren Ausführungen wird von der Beschreibung des ideali- sierten Materialverhaltens ausgegangen.\nEs wird von einem Körper ausgegangen, der sich in einem natürlichen (verzerrungs- freien) Zustand beﬁndet.\nGrundmodelle des Materialverhaltens\nKombinationen mechanischer Modelle\nBild 2.1: Ablaufschema zur Erarbeitung der stofﬂichen Grundlagen für Modellierungen\nWird dieser Körper durch äußere Kräfte in eine diesem Zustand nahe Form gebracht und anschließend wieder von allen äußeren Kräften befreit, so stellt sich in Abhängig- keit von seinem Materialverhalten ein neuer Verformungszustand ein.\nBei idealer Elastizität ist die Verformung vollkommen reversibel und der wirkenden Spannung proportional. Dieser Zusammenhang wird im Hookeschen Gesetz ausge- drückt.\nDer Proportionalitätsfaktor zwischen der Spannung σ und der Dehnung ε wird be- kanntlich Elastizitätsmodul E genannt.\nDer ideal elastische Körper oder auch Hookesche Körper zeichnet sich dabei durch sein reversibles Speichervermögen der in ihn gesteckten Arbeit aus. Die Arbeit ist also unabhängig vom Formänderungsweg.\nBei idealer Plastizität beginnt ein Körper sich bei Überschreiten einer bestimmten äußeren Spannung irreversibel durch einen Fließvorgang zu deformieren. Das qualita- tive Kennzeichen des Verhaltens ist die so genannte Fließgrenze τ 0 .\nDie Fließgrenze ist der Quotient aus dem Produkt von Normalkraft F N und Reibungs- koefﬁzient μ und der Auﬂageﬂäche A.\nDer ideal plastische Körper wird als St. Venant-Körper bezeichnet. Er zeichnet sich durch sein irreversibles Speichervermögen der in ihn gesteckten Arbeit aus. Die Form- änderung folgt der Laständerung unmittelbar. Die plastische Formänderung ist dissi- pativ, das heißt nicht verlustfrei.\nBei idealer Viskosität ist die Verformung irreversibel. Die Deformationsgeschwindigkeit ist der wirkenden Spannung τ proportional, wobei die Viskosität η als Proportionali- tätsfaktor zu sehen ist.\nDie in einen ideal viskosen Körper (Newtonsches Fluid) gesteckte Arbeit wird unmittel- bar in Wärme umgesetzt, das heißt, ihm wird kontinuierlich Energie entzogen (vollkom- mene Dissipation).\nTabelle 2.1 zeigt eine Übersicht über die idealisierten Materialgesetze [2.1].\nTabelle 2.1: Idealisierte Materialgesetze und ihre Eigenschaften\nverformt sich sofort und geht anschließend vollständig in Ausgangszustand zurück zeitunabhängig und vollständig reversibel\nGesamte Formänderungs- energie wird aufgespeichert und vollständig wieder ab- gegeben\nverformt sich sofort und bleibt anschließend im Verformungs- zustand irreversibel\nGesamte Formänderungs- energie wird aufgespeichert aber nicht wieder abgegeben\nverformt und entformt sich ver- zögert (vollständig) zeitabhängig\nFormänderungsenergie wird nicht gespeichert (dissipativ)\nDie rheologische Modellierung basiert auf der Idee der Ableitung konstitutiver Glei-\nchungen mit Hilfe einfacher mechanischer Modelle für die Spannungs-Deformations- Beziehungen. In [2.2] wurden einfache Modellelemente für einachsige Beanspruchun- gen angegeben. Sie beruhen auf der Analogie des mechanischen Verhaltens einer Feder, eines Dämpfers oder eines Reibelements mit den Materialeigenschaften Elasti- zität, Viskosität und Plastizität (Bild 2.2). Grundbeanspruchungsarten sind dabei Sche- rung und Dehnung.\nKräfte sind dabei folgendermaßen deﬁniert:\nF R Haftreibungskraft F F Federrückstellkraft F W Widerstandskraft\nBei der Methode der rheologischen Modellierung werden allgemein zwei Annahmen\n1. Axiom der Rheologie Für alle Materialgleichungen gilt eine elastische Volumendilatation (Volumenausdeh- nung).\nBild 2.2: Mechanische Modelle für die grund- legenden Deformations- eigenschaften [2.2]\n2. Axiom der Rheologie Unterschiede in den Konstitutivgleichungen für ausgewählte Materialmodelle treten signiﬁkant nur in den Gleichungstermen auf, die für eine Gestaltänderung verant- wortlich sind.\nFerner werden im Allgemeinen eine monotone Belastung, kleine Deformationen und homogenes, isotropes Materialverhalten vorausgesetzt. Die Methode der rheologischen Modellierung berücksichtigt die experimentelle Erfahrung, dass ein Körper sehr unter- schiedlich auf Volumen- und auf Gestaltänderungen reagiert. Sie betrachtet in erster Näherung beide Anteile als voneinander unabhängig.\nDie Methode der rheologischen Modellierung zeichnet sich durch ihre Anschaulich- keit aus, die besonders für einachsige Beanspruchungen zutrifft. Die rheologischen Grundmodelle erfassen dann immer nur eine Phase des realen Materialverhaltens. Durch unterschiedliche Kombination der Grundmodelle wird eine Anpassung an das reale Materialverhalten vorgenommen.\nDie elementaren rheologischen Grundmodelle und ihre Schaltungen sind die anschau- liche Abbildung mathematischer Gleichungen für mechanische Sachverhalte. In Ta- belle 2.2 sind Beispiele für Parallel- und Reihenschaltungen mechanischer Modelle aufgeführt.\nBei der Ableitung einer rheologischen Gleichung, der so genannten Fließfunktion, aus dem mechanischen Modell ist somit auf zwei Prinzipien zu achten:\na) Reihenschaltung der Idealkörper\nAlle Körper wirken wie die Glieder einer Kette. Sie müssen die gleiche Beanspruchung übertragen. Die Deformation der Gesamtanordnung ist die Summe der Deformationen jedes einzelnen Elements.\nb) Parallelschaltung der Idealkörper\nAlle Elemente sind gezwungen, die gleiche Verschiebung (Deformation) mitzumachen. Die Spannung, die die Verschiebung aufnimmt, setzt sich aus der Summe der Span- nungen zusammen, die jedes einzelne Element allein aufnimmt.\nDabei ist n die Anzahl der in Reihe bzw. parallel geschalteten Idealkörper.\nDie mechanischen Modelle bzw. ihre Kombinationen dienen dazu, das Materialverhal- ten von Gemengen zu beschreiben und geeignete Fließfunktionen aufzustellen. Mit den Fließfunktionen sollen die wichtigsten Eigenschaften wiedergegeben werden. Der Bingham-Körper eignet sich zur Beschreibung plastischer bis schlickerartiger Ge- menge. Steife, schüttgutähnliche Gemenge sollten in ihrem Modell die Coulombsche Reibung enthalten [2.2].\nDer Voigt-Kelvin-Körper ist besonders zur Beschreibung der dynamischen Eigenschaf- ten von Betongemengen bzw. Frischbeton in der letzten Phase der Verdichtung ge- eignet.\nTabelle 2.2: Parallel- und Reihenschaltungen mechanischer Modelle\n(viskoelastische Flüssigkeit Medium)\nFeder und Dämpfungsglied sind in Reihe geschaltet\nFeder und Dämpfungsglied sind parallel geschaltet\n• t < t 0 → elastische Deformation\n• t > t 0 → plastische Deformation\n• Dämpfungsglied und Reibelement sind parallel\ngeschaltet zu der in Reihe folgenden Feder\nEs werden aber auch komplexere Körpermodelle zur Beschreibung der Betongemen- geeigenschaften verwendet [2.3], so z.B. der Schoﬁeld-Scott-Blair-Körper (Bild 2.3).\nEin Modell mit neun Einzelelementen wurde von Kunnos [2.4] entwickelt. Es modelliert einen thixotropen Körper mit nichtlinearem Fließcharakter.\nDas tatsächliche Materialverhalten von Gemengen bei Beanspruchung und die mess- technischen Möglichkeiten zu deren Erfassung werden nachfolgend für Fluide, Schütt- güter und schüttgutähnliche Gemenge dargestellt.\nIn der Rheologie als Lehre vom Fließ- und Verformungsverhalten der Stoffe bezeichnet man ﬂießfähige Stoffe wie Flüssigkeiten, Dämpfe und Gase als Fluide (lat. ﬂuidus = ﬂießend) [2.5]. Dämpfe und Gase sollen hier aber nicht Gegenstand der Betrachtung sein.\nWirken auf Festkörper und Fluide äußere Kräfte ein, so zeigen diese ein unterschied- liches Verformungsverhalten. Während sich ideale Festkörper elastisch verhalten, d.h. die Energie der Deformation wird nach Entlastung vollständig zurückgewonnen (Hookesches Gesetz), werden ideale Fluide dagegen irreversibel verformt. Diese Ver-\nBild 2.3: Schoﬁeld-Scott-Blair-Körper [2.4]\nDokumente ähnlich wie L-G-0003511810-0013768040\nMateiriales II (1)\nEosrt3 Eos1100d Im2 c En


KATRIN LOLA: Basics - Pflege\nBasics - Pflege\nam 18.12.11 Beauty ⎜⎜⎜\nheute wollte ich euch meine grundlegenden Pflegeprodukte vorstellen :-) Gleich am Anfang, damit ich es nicht vergesse ;-), was macht um euren Körper zu pflegen? Habt ihr bestimmte Tipps für mich und die anderen (wenn ihr wollt könnt ihr auch einen Link als Kommentar schreiben, wenn ihr selbst schon zu dem Thema gebloggt habt) ?\nIch hab die Produkte in unter Kategorien aufgeteilt und die auch auf dem Foto zusammengestellt. Ich stelle Produkte von links nach rechts vor. :-)\nKörper (Beine, Arme, etc.):\nEucerin - Hautglättende Lotion 3% Urea - für trockene Haut - Vermindert spürbar Rauigkeit und Spannungen - 250ml - 11,89€\nDiese Body Lotion benutze ich nur im Winter und auch nicht so häufig, da diese Body Lotion teurer ist. Ihr findet diese in Apotheken. Wenn ihr im Winter mit trockener Haut zu kämpfen habt, könnt ihr euch diese aber mal angucken. Genaueres kann ich dazu noch nicht sagen, weil ich diese Lotion noch nicht lange habe, ich merke aber schon, dass sie meiner Haut hilft.\nBalea - Bodybutter Kakao - für trockene Haut - verleiht fühlbar neue Frische und Geschmeidigkeit - 200ml - den Preis weiß ich leider nicht, ca. 3€ (?)\nDiese Body Butter kann ich auf jedenfall empfehlen, ich hab' sie gekauft auf die Empfehlung hin von Erna, weil sie so verliebt war & ist und nun bin ich es auch :D das ist jetzt meine zweite Dose und diese ist auch fast leer. Diese Butter pflegt meine Haut wirklich super von Frühling bis Herbst, nur gegen meine Haut im Winter kommt sie nicht an. Der Geruch ist auch noch hammer, da ich Schoko liebe, aber für eine Body Butter ist er nicht zu aufdringlich. Also lauft im den DM, holt euch die Body Butter Kakao und schmiert euch mit ihr voll, von oben bis unten ;-)\nNivea - sunny melon&oil - wertvolle Ölperlen & fruchtiger Duft der Honigmelone - 250ml - 1,29€\nBeim Duschgel benutze ich eigentlich alles und kaufe einfach immer das was mich im Moment im Laden anspricht, deshalb kann ich hier nichts em-/entpfehlen. Ich kann aber sagen, dass mir der Geruch gefällt und ich mich nach dem Duschen frisch fühle:-)\nRexona women - shower fresh - Anti-Perspirant - Anti-Transpirant - Deo-Roll-On - 0% Alkohol - 50ml - ca. 1,50€ (?)\nDa ich, wie ich hier schon geschrieben hatte zurzeit Deo-Roll-Ons teste habe ich auch in diesem Bereich auch noch nicht MEIN Produkt entdeckt, dieser Deo-Roll-On gefällt mir aber sehr, der Geruch, der Schutz und der Deo hält auch sehr lange. Diesen/Dieses (?) Deo-Roll-On könnt ihr euch ruhig mal angucken :-)\nAlso erstmal am Anfang ich habe sehr, sehr kurze Haare und ich hab auch überhaupt keine Problem mit meine Haare, dass heißt ich wasch' mir die Haare alle zwei Tage und bürste die regelmäßig, weshalb ich euch auch nur mein Shampoo vorstelle, denn ich benutze ganz normale Bürsten, die ihr überall kaufen könnt :-)\nherbal essences - Feuchtigkeit & Ganz Shampoo - für trockenes/strapaziertes Haar - 250ml - 2,25€\nIch finde dieses Shampoo sehr schön, ich habe das Gefühl, dass dieses Shampoo wirklich Feuchtigkeit & Glanz spendet, was bei meinen Haar aber auch nicht so schwierig ist, weil es ihn einfach gut geht :-) Ich hatte gedacht, dass ich nie wieder ein anderes Shampoo kaufe, aber jetzt ist es bei uns im Supermarkt schon so lange nicht aufgefüllt wurden, weshalb ich mir das Grüne geholt habe und ich werd jetzt mal sehen oder fühlen wie das so ist :-)\nzu den Lippen Balms habe ich euch hier schon eine ausführliche Review getippt und der Link zur Feuchtigkeitscreme ist hier :-)\nGarnier - Augen Make-Up Entferner Lotion - entfernt wasserfestes Make-Up - 150ml - 4€\nDiesen Make-Up Entferner kann ich euch nicht empfehlen, wenn ich damit meine Augen abschminke, brennt die ganze Haut um meine Augen, weshalb ich diesen nur noch benutze um kleine Korrekturen zu machen.\nNivea - sanfter wasserfester Augen Make-Up Entferner - für jeden Hauttyp - 125ml - 3,95€\nDiesen Make-Up Entferner benutze ich also um alles abzuschminken. Auf diesen Make-Up Entferner reagiere ich zum Glück nicht :-)\nKamill - Hand- & Nagelcreme - normale Haut - 100ml - 1,35€\nDiese Creme benutze ich zurzeit und ich weiß noch nicht genau ob ich sie mag, denn ich mach mir Handcreme meistens vor dem Schlafen drauf, weil mcih mich das Gefühl von Crem an den Händen sonst und morgens ist sie dann fertig eingezogen, beim ersten Benutzen war das leider aber nicht so, weshalb ich zurzeit dieser essence Winteredition nachweine, da ich sie nie gefunden habe und aus Frust dann keine aus dem Standardsortiment geholt habe :D:D\nIsana - Nagellack Entferner - mit Aceton - 250ml - 1€\nIch weiß man sollte keinen Nagellack Entferner mit Aceton nicht benutzen, aber ich habe bis jetzt keinen Unterschied gemerkt weshalb ich den holen, denn den gibt es auch in und groß unter kleine ist zu schnell leer. Den möchte ich euch jetzt natürlich nicht empfehlen, kann aber auch sagen, dass ich keine Schäden habe.\np2 - Ultra Strong Nail! Hardener - härtet intensiv & nachhaltig - mattes Finish (also auch für Männer, ist echt so) - 10ml - 1€-2€ - schwarzes Fläschchen\nDa ich sehr weiche Nägel habe, habe ich mir diesen und einen zweiten Nagelhärter (siehe unten) geholt. Ich dachte ja ok probierst du mal aus ..., aber der ist echt gut, meine Nägel sind jetzt hart wie sie sein sollte und knicken auch nicht mehr um!! Also eine RIESIGE Kaufempfehlung von mir ;-) Übrings benutzt die Jasmin alias TheJ0llyMimix3 ihn auch und in ihren Videos könnt ihr ja mal gucken wie lange Nägel sie wegen diesem Lack hat ;-)\np2 - Intensive Nail! Hardener - stärkt, nährt und härtet - Glanz-Finish - 10ml - 1€-2€ - orange Flüssigkeit\nDa der "schwarze" Lack drei +++ hat und dieser nur zwei ++ hat, habe ich bis jetzt nur den schwarzen getestet, kann also zu diesem Produkt noch nicht sagen, sorry. Beide hab ich gekauft, weil ich vor paar Monaten extreme Probleme mit meinen Nägeln hatte und dann gleich zwei Produkte haben wollte, falls das eine nicht funktioniert.\nNun bin ich am Ende dieses Postes und hoffe, dass irgendwer immer noch am lesen ist ;-)\nganz liebe Grüße und eine weihnachtlichen 4. Advent wünsche ich euch ;-**\nania 20. Dezember 2011 um 15:26\nich liebe die Balea body butter mit cacao.. riecht mega-lecker!


Helfried - Die große Helfried-Gala » NOKZEIT\nHelfried – Die große Helfried-Gala\n18. April 2014 jh Allgemein Kommentare deaktiviert für Helfried – Die große Helfried-Gala\nOsterburken. (pm) Am Samstag, den 17. Mai 2014, präsentiert die Kulturkommode Osterburken in der Alten Schule mit Helfried wieder einen Kabarettisten von ganz besonderem Format.\nHelfried, die bis ins kleinste Detail ausgearbeitete Kunstfigur des österreichischen Komikers Christian Hölbling, sorgt seit zehn Jahren für Begeisterung bei den Freunden feinsinniger Kleinkunst. Er ist auf vielen Kabarettbühnen, Festivals und in zahlreichen Fernsehsendungen in Österreich, Deutschland und der Schweiz zu Gast. Für seine Programme wurde er mit etlichen Preisen ausgezeichnet, unter anderem mit dem renommierten Bonner „Prix Pantheon“. In seinem Jubiläumsprogramm „Die große Helfried-Gala“ führt Hölbling die Handlungsstränge und Figuren seiner drei Helfried-Programme kunstvoll zusammen. Sprachwitz, Musikalität und Darstellung erreichen eine neue Qualität. Und die bekannte Improvisationsfreude des Künstlers lässt jeden Abend einzigartig werden.\nWas sich harmlos „Gala“ nennt, ist in Wahrheit ein subtiles Panoptikum dreier zutiefst alpenländischer Biografien: hier der zwanghafte, hinterlistige Helfried, der Pudelfondue empfiehlt und Kellerasseln in Teller prasseln lässt; da die bigotte Tante Hedwig, die zwischen Formal-Katholizismus und „Fescher Lola“ pendelt; und schließlich der snobistische Ministerialrat in Ruhe Dr. Gerd Schuster, der einen grotesken Entertainer gibt und gegen die Verrohung der Gesellschaft Samen spenden geht. Die Perfektion in Gestik, Mimik, Stimme und Kostüm, mit der Hölbling seine Figuren spielt, ist ein Vergnügen für sich. Und seine Gesangseinlagen gehen über das gewöhnliche Kleinkunst-Niveau weit hinaus. Die „Salzburger Nachrichten“ schreiben: „Helfried ist die zum Wahnsinn geronnene Normalität. Eine schrullige Figur wie Mister Bean, die man in anderen Ausführungen auch bei Helmut Qualtinger oder Loriot finden kann.“\nBeginn der Veranstaltung ist um 20 Uhr. Nähere Informationen gibt es im Internet unter www.kulturkommode.de.\nKarten gibt es ab Dienstag, 22. April 2014, im verbilligten Vorverkauf beim Bürgerbüro der Stadt Osterburken (Telefon: 06291/401-0) bzw. per Mailanforderung unter vorverkauf@kulturkommode.de sowie (falls dann noch Restkarten vorhanden) an der Abendkasse.


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Atelier Art & Business - Kunst Atelier in Zürich\nNEU - NEU - in der Galerie\nKonferenz- / Seminarraum\nMal-Atelier / Workshop\nRent a Gallery / Ausstellungsraum\nNutzen Sie unseren Mehrzweckraum (multifunctional space), in der idyllischen Zürcher Altstadt.\nSchauen Sie in unsere neue Broschüre über die Galerie hier.\nDanke an Herrn Sam V. Furrer für seine Mitwirkung: von der Gestaltung zur Realisation. Mehr dazu: www.samvfurrer.com\nHier einen Eindruck mit dem Video einer unserer Ausstellungen.\nSie wollen einen besonderen Event gestalten, der unvergesslich bleibt.\nOb Workshop, oder Seminar, Besprechung oder Schulung.\nGerne möchten wir unsere Räumlichkeiten einsetzen für inspirierende Zusammenkünfte n einem innovativen Setting.\nWir sind in Zürich einzigartig. Denn wir verstehen was von Kunst und von Unternehmensführung. Diese Schnittstelle fasziniert. Deshalb können Sie bei uns einmalige Veranstaltungen durchführen.\n1. Firmenspezifische Workshops/Seminare/Kreativ-Sessions:\nLassen Sie Ihre Crew vor Ort konkret an kreativen Inhalten arbeiten. Beispielsweise an der Umsetzung der Implementierung einer neuen Strategie. Oder an einer neuen Art des Managements. Wir sind überzeugt, dass heute Unternehmen eine andere Führung praktizieren müssen. Gefragt sind mehr Kreatives, Originelles, Tiefgründiges und Werthaltiges.\nReduce to Essence: An der Trittli-Gasse gemeinsam im kreativen Umfeld (max. 24 Teilnehmer) eine zeitgeistgerechte Unternehmensführung fixieren und symbolisieren. Zuerst beispielsweise brainstormen was die eigene Firma für originäre Inhalte (Substanz) zu bieten hat. Dann entsprechende Ur-Bilder ermitteln und die Firmen-Positionierung davon ableiten. Oder vor Ort emotionale Botschaften definieren, damit jeder im Betrieb mit Energie und Stolz arbeitet.\nSymbole: An der Trittli-Gasse den neuen Führungsstil visualisieren. Dreidimensionale Objekte mit den eigenen Händen gestalten. Skulpturen mit Symbolgehalt in Ton entwickeln, Plakate malen und Symbolbilder auf die Leinwand bringen.\nDazu können wir in unserem Räumen entsprechend ausgerichtete Workshops organisieren.\nAn der Trittli-Gasse sind Sie in der Lage, mit Ihrer Crew massgeschneiderte Zusammentreffen mit einem hohen Wirkungsgrad zu realisieren.\nWir sind für Sie da. Fragen Sie uns.\n2. Aussergewöhnliche Veranstaltungen: wie Produktpräsentationen oder Seminare\nBei Bedarf können auch Produktpräsentationen, Vorträge, Seminare und beispielsweise Kreativ-Mal-Workshops durchgeführt werden. Damit Sie persönlich erfahren, wie innovative Prozesse ablaufen.\n3. Private Geburtstage, ein Firmenjubiläum oder das Weihnachtsfest feiern:\nKommen Sie zu uns, wenn Sie ein unvergessliches Fest inmitten der Altstadt feiern möchten. Wir haben Erfahrung und können Ihnen auch den Caterer organisieren.\n4. Vorträge / Podiumsgespräche / Vereinssitzungen:\nWir haben Platz für bis zu 40 Personen, die auf bequemen Stühlen Platz finden. Gespräche mit Persönlichkeiten können bei uns stattfinden, Sitzungen von Vereinen und Interessengruppen, ebenso wie Gastvorträge und moderierte Talks. Aus der Kunstszene, aus der Wirtschaft, aus Politik bzw. Wissenschaft.\n5. Werkschauen - Selber tolle Ausstellungsflächen nutzen:\nSie sind selber Künstler und suchen für Ihr Werk in zentraler Lage in Zürich einen Ausstellungsraum.\nWir haben in unserer Galerie sehr hohe Räume, die ideal sind für Werkschauen von Künstlern mit sehr grossen Bildern, mit Wandobjekten und / oder Gross-Skulpturen.\nUnsere Konditionen finden Sie hier.\nAls einer der wenigen Online-Shops haben wir uns nur auf Skulpturen fokussiert. Kunst am eigenen Arbeitsplatz? Oder in Sitzungsräumen oder auch in der Emphangshalle oder vor dem Gebäude.\nBesuchen Sie eine der grössten online Skulpturensammlung der Schweiz. Wir haben eine anerkannte internationale Auswahl von etablierten Bildhauern.\nDymas steht für "dynamischer Management Support".\nGetreu unserer Positionierung "Die Kunst des Erfolgs" helfen wir Unternehmen über emotional aufgeladene Visionen intern bei den Mitarbeitenden Energie, Kraft und Performance zu erzeugen..\nUnsere Beratungsangebote dienen für die bessere Profilierung der Firma und mehr Dynamik an allen Fronten. Und zuletzt für mehr finanziellen Erfolg.\nAtelier Art & Business, Trittligasse 4, CH-8001 Zürich, Tel. +41 43 343 10 41, Mobile: +41 79 661 31 15, leonhard.fopp@e-sculptures.com


Mehr drinnen, als im Sack vom Nikolaus … – Oliver Graf\nDie Geschichte des Monats Dezember habe ich bereits vor ein paar Wochen geschrieben und jetzt eben noch einmal durchgelesen. Prädikat: Zitatfähiges Material. Zum Beispiel tagespolitische Spitzen (mit Blick in den Süden Europas) wie “Euro? – Wird sich nie durchsetzen, das Spielgeld.” oder aber auch das etwas konsumkritische Statement “Hirn aus, Marktwirtschaft an.” Dabei ist es aber eine Geschichte über Magie und den Zauber der Jugend – und nicht eine Leiche kommt darin vor. Das musste ich meiner Frau für die Erzählung im Dezember versprechen (Advent und so) – und daran halte ich mich natürlich.\nAlso ganz viel Vergnügen mit dem aktuellen Text, eine schöne Vorweihnachtszeit, ruhige Tage – und vielleicht macht mir der eine oder andere die Freude eines Kommentars – ich lese sie alle :) ! – oder durch drücken eines der Knöpfe unter dem Text. Ihr wisst schon: “Gefällt mir”, „Teilen“ oder „Tweet“ – je nach virtuell-sozialer Verfügbarkeit.\nGlühweinberauschte und kekskrümelige Grüße, Oliver\nTagged with Erzählung des Monats, globaler Fußabdruck, Lebenslauf\nBookmark this article Mehr drinnen, als im Sack vom Nikolaus …


In der heutigen Sitzung des Haushalts- und Finanzausschusses des Sächsischen Landtages hat Finanzminister Prof. Unland die Abgeordneten über die Einigung der Tarifgemeinschaft der Länder informiert.\nEr berichtete außerdem über die Bemühungen der Staatsregierung, in den kommenden Wochen mit den Gewerkschaften eine einvernehmliche Regelung zur Übernahme des Tarifergebnisses für die sächsischen Beamten herbeizuführen.\nDazu erklären die haushaltspolitischen Sprecher der Koalitionsfraktionen:\nJens Michel (CDU): „Zur Übernahme des Tarifergebnisses für die Beamten muss der Landtag ein Gesetz beschließen. Wir wollen dieses Gesetzgebungsverfahren zügig auf den Weg bringen und unterstützen daher die Bemühungen der Staatsregierung für eine einvernehmliche Regelung ausdrücklich.“\nDirk Panter (SPD): „Uns ist es wichtig, dass auch die sächsischen Beamtinnen und Beamten von der Tarifeinigung profitieren und es nicht zu einer Hängepartie kommt. Ich begrüße, dass der Finanzminister schnell das Gespräch mit den Gewerkschaften sucht und eine einvernehmliche Lösung anstrebt. Sobald die Einigung vorliegt, wird die Koalition für ein zügiges Gesetzgebungsverfahren sorgen.“


Diese Weine müssen Sie kennen – Fitness-als-Medizin\nSieben hochtalentierte Jungwinzer aus sechs Weingütern hat VinVenture, gemeinsam mit einem Expertenrat aus der Branche, für den Jungwinzer-Support ausgewählt. Hier stellen wir Ihnen die sechs Kandidaten und einen ihrer Weine vor. Dies sind die Weine der Feierabend Linie, die einen angenehmen Trinkfluss, Freude im Glas und eine gewisse Raffinesse, trotz ihrer Leichtfüßigkeit mit sich bringen.\n2019 CUVÉE „TRIOLOGIE“ von Wolfgang Bender –\ndrei vom Winzer geheim gehaltene Rebsorten bilden den leckeren Fruchtaromen-Charakter des Weißweins mit einer tollen Frische und einer Leichtigkeit die extrem zum Trinken animiert. Einzeln verkostet sind die Weine kaum genießbar und entfalten erst durch die Vereinigung ihre volle Aromatik.\n2019 CUVÉE „HAIFISCHZAHN“ von Sina Mertz –\ndieser Weißwein ist laut der Winzerin ein easy drinking Rhoihesse und besticht durch seine grünen Aromen, seine Knackigkeit und Zitrusnote. Ein klassischer Feierabendwein, der zu jedem Anlass und einem leichten Fischgericht passt.\n2019 WEISSBURGUNDER „BULLE UND BÄR” von Philipp Pieroth –\nein fruchtig-animierender Weißburgunder mit einem feinen Hauch Mineralik und einem wunderbar saftig-vollmundigen Mundgefühl. Ein weicher, aromatischer Wein der sowohl zu einem entspannten Abendessen oder gemeinsamer Zeit auf dem Sofa passt.\n2019 CUVÉE ROSÉ „ZWISCHEN HIMMEL & ERDE“ von Lukas Bicking –\ndieser Rosé verbindet die Leichtigkeit des Himmels mit dem Mineralischen der Erde und duftet dabei wunderbar nach Erdbeere und Kirschen. Mit seiner fruchtigen Note passt er hervorragend zu scharfen Speisen und Curry Gewürzen.\n2017 CUVÉE „VIVA THE UNDERDOGS“ von Christian Bernhardt –\ndieser Rotwein ist aus drei “Underdog-Rebsorten” ausgebaut und strotzt vor dunklen Früchten wie Brombeere, Johannisbeere und Waldbeere. Ein eleganter wie kräftiger Rotwein für ein deftiges Mahl oder einen kalten Wintertag.\n2019 SPÄTBURGUNDER „MORGENLICHT“ von Freya Lichti und Alex Strohschneider –\ndieser Rotwein zeichnet sich durch große Frische, Leichtigkeit und animierende Frucht aus und passt insbesondere zu Wildgerichten und einer leichten Jause. Ob leicht kühl im Sommer und mit Zimmertemperatur im Winter, dieser Wein ist immer ein aromatischer Begleiter.\nDie Weine gibt es als Feierabend Paket für DAZ Leser mit dem Code DAZ2020 versandkostenfrei und zu Sonderkonditionen von 44,50€ statt 53,40€ plus Versand unter www.vinventure.de/produkt/feierabend-paket/\nAlle exklusiven Weine der Jungwinzer zum Einführungspreis und ihre Geschichten finde Sie auf www.vinventure.de\nWarum müssen die Kinder mit Ihren Freunden spielen, sobald Sie können\nNächster Beitrag:Söder will Testpflicht für Berufspendler aus Hotspots im Ausland


Das erste Niner-Bike mit 27,5-Zoll-Rädern [Video] - Eurobike 2019: Niner RIP RDO in 27,5 und 29 Zoll\nDer Markenname Niner kommt nicht von ungefähr: Seit der Firmengründung bestand die Modellpalette ausschließlich aus 29er-Bikes. Die Vorstellung ihres ersten Bikes mit 27,5-Zoll-Laufräder kommentiert Niner selbstironisch mit: "WTF?" Das ist Ghetto-Slang und bedeutet "What the F..?" Oder auf Deutsch übersetzt: "Was, zum Teufel, ist das?" Es scheint, als glaubten die Macher fast selbst nicht daran, dass das Niner RIP RDO 27,5 gut funktionieren würde. Wir haben uns das All Mountain mit 150 Millimetern Federweg deshalb geschnappt und bei den Eurobike Media Days am Kronplatz überprüft, wie sich ein Niner mit 27,5-Zoll-Laufrädern fährt.\nWolfgang Watzke Das neue Niner RIP RDO gibts zum ersten Mal in der Geschichte von Niner auch mit 27,5-Zoll-Laufrädern. Natürlich gibt es aber auch eine 29er-Version des All Mountain-Bikes. Gemeinsam haben beide Varianten die 150-Millimeter-Gabel und 140 Millimeter Federweg im Heck.\nDie technischen Daten des Niner RIP RDO\nEines vorweg: Der Bruch mit der Tradition ist nicht absolut. Wie fast alle neuen Bikes kommt auch das neue Niner RIP RDO wahlweise mit 27,5- oder 29-Zoll-Laufrädern. Allerdings kann man den 27,5-Zoll-Rahmen nicht wie bei anderen Herstellern mit einem Adapter auf 29-Zöller umrüsten. Niner hat für jede Laufradgröße einen eigenen Hinterbau konstruiert.\nWolfgang Watzke Faktencheck: Ja, es stecken tatsächlich 27,5-Zoll-Laufräder im neuen Niner Bike.\nWolfgang Watzke Klassiker: Die You-Are-What-You-Drink-Aheadkappe mit dem persönlichen Lieblings-Kronkorken gehört zu Niner wie der Spruch: Pedal, damn it! Der kurze Vorbau sorgt für ein direktes Handling.\nWolfgang Watzke Der zusätzliche Käfig um den Dämpfer soll den Rahmen deutlich stablier machen. Wie alle vorherigen Niner-Fullys setzt auch das neue RIP RDO auf den sogenannten CVA-Hinterbau (CVA: Constantly Varying Arc). Das geschlossene hintere Rahmendreieck rotiert über zwei Umlenkhebel um einen virtuellen Drehpunkt.\nSowohl das 29er, als auch das 27,5er-Bike haben eine Gabel mit 150 Millimeter Federweg. Im Heck stehen 140 Millimeter Federweg zur Verfügung. Die zusätzliche Brücke vor dem Dämpfer soll den Carbonrahmen deutlich steifer als bei der Vorgängerversion machen. Mit 66 Grad Lenkwinkel, 465 Millimetern Reach (in Größe L) und 429 Millimeter langen Kettenstreben (beim 27,5er-Modell) geht Niner bei der Geometrie kein Risiken ein, sondern orientiert sich an dem Marktüblichen. Das Niner RIP RDO ist in den Größen S, M und L und ab sofort verfügbar. Preise für Komplett-Bikes starten ab 4500 Euro.\nSo fährt sich das erste 27,5-Zoll-Bike von Niner\nWolfgang Watzke Bergauf sitzt man zwar etwas aufrecht auf dem Bike, dennoch klettert es adäquat.\nWolfgang Watzke Unabhängig von der Laufradgröße fällt eins sofort auf. Der Niner-Hinterbau und die 36er-Gabel von Fox arbeiten extrem feinfühlig. Das Fahrwerk schluckt souverän selbst große Bremswellen oder dicke Gesteinsbrocken. Im Gegensatz zu den vielen All Mountains, die immer laufruhiger werden, wieselt das Niner RIP RDO mit seinen 27,5-Zoll-Laufrädern leichtfüßig durch die Kurven. Seine verspielte Geometrie lädt zu spontanen Sprungeinlagen ein. Nach nur einer Abfahrt trauen wir uns ein erstes Urteil abzugeben: Niner kann auch Bikes mit 27,5-Zoll-Laufrädern bauen.\nThemen: 27.5 Zoll29 ZollAll MountainEurobike_2019Eurobike Media DaysNeuheiten 2020Niner BikesVideo


Jakob Strobel y Serra.TV-Foto: Ursula Schmieder\nMertesdorf Der noch vor wenigen Monaten wegen eines Artikels kritisierte Journalist Jakob Strobel y Serra erhält zunehmend Befürworter. In Mertesdorf hat sich nun der Moselochsen-Autor dafür eingesetzt, den Moselwein würdiger zu vermarkten.\nMertesdorf. Die Mosel, für die er weltweit nur zwei nennenswerte Konkurrenten in Portugal und Frankreich sieht, darf ebenso wie ihr Wein nicht länger unter Wert verkauft werden. Das ist die Botschaft von Reisejournalist Jakob Strobel y Serra, der mit seinem Moselochsen-Artikel (siehe Extra) für Aufruhr gesorgt hat. Bei einer Veranstaltung in Mertesdorf appelliert es deshalb auch an seine Zuhörer "Wuchern Sie mit den Pfunden, die wirklich welche sind." Billigtourismus sei der weltweit renommierten Weinregion unwürdig.\nVor allem fehle Infrastruktur für anspruchsvolle Weinliebhaber. Sie schätzten Weinverkostungen in schickem Ambiente und kreative Events. Die These des Journalisten: Moseltourismus muss in erster Linie Weintourismus sein. Strobel y Serra: "Der Wein ist der Schlüssel zum touristischen Erfolg der Mosel."\nAlbrecht Ehses, bei der IHK Trier Geschäftsführer für Wein und Tourismus, erinnert an das vor Jahren ambitioniert gestartete und am Kirchturmdenken gesch eiterte Wein- und Gourmetfestival. Dabei würden Leuchtturm-Initiativen wie das Mosel-Musikfestival die Region voranbringen.\nWinzer Thomas Ludwig aus Thörnich bedauert interne Umgangsprobleme. Statt stolz zu sein auf erfolgreiche Kollegen, würden diese vielfach schlechtgeredet. Dabei profitierten letztlich doch alle von deren Erfolg. Als Moseljünger, einer Vereinigung qualitätsorientierten Winzer, sieht Ludwig die Moselochsen-Debatte als Chance. Für Andrea Weber vom Hotel Deutscher Hof in Trier machen vor allem "Qualität und Herzblut" die Mosel aus. Die Region werde kaum von Spitzenbetrieben allein leben können. Dennoch brauche es Qualität auf allen Ebenen. "Regionaltypisch, aber gut", bringt Heike Clüsserath, Winzerin aus Trittenheim, die Kernkompetenzen auf den Punkt.\nStrobel y Serra berichtet davon, dass viele Menschen in der Region etwas verbessern wollen. Er ist positiv überrascht von dem gesunden Maß der Moselaner an Selbstkritik und Selbstbewusstsein. Nun gelte es, das zusammenzubringen für eine "Raketenzündung, um die Mosel voranzubringen". urs\nMoselochsen: Der Bonner Journalist Jakob Strobel y Serra arbeitet seit 1993 bei der Frankfurter Allgemeinen Zeitung (FAZ), seit 1997 als Redakteur beim Reiseblatt der FAZ. In diesem erschien im August 2013 sein Mosel-Reisebericht mit dem Titel "Der Schönheit wohnt der Schrecken inne". Darin kritisiert er die "Schnitzelparadiese" des Billig- und Massen-Tourismus an der Mosel und vergleicht die Mosellaner mit "uneinsichtigen Moselochsen", was über Monate für Aufruhr sorgte. Das Thema seines Vortrags im Hotel-Weingut Weis in Mertesdorf lautete "Anregungen für einen erfolgreichen Weintourismus an der Mosel". Eingeladen dazu hatten der Arbeitskreis der Weinbau-Ingenieure und Winzermeister Mosel-Saar-Ruwer mit der Vereinigung Ehemaliger Trie-rer Weinbauschüler (VLF Trier). urs\nPremiere einer Messe speziell für Frauen\nUnsere Tipps: abstrakte Kunst, musikalisches Duett und Comedy\nJugend im Fokus: Bistum feiert achten Josefstag\nPalliativstation feiert Jubiläum\nLinkspartei bringt junge Kräfte nach vorne


Kursanmeldung Babymassage Vallendar März – Praxis für Naturheilkunde Heiligenroth\nKursanmeldung Babymassage Vallendar März\nHomeKursanmeldung Babymassage Vallendar März\n4 Termine je 60 Minuten\nImmer am Sonntag von 15.00 bis 16.00 Uhr\nAGB und Teilnahmebedingungen für den Eltern-Babymassagekurs März 2022 in Vallendar *\nEs gibt 8 Teilnehmerplätze in diesem Kurs. Nach Eingang Ihrer Anmeldung erhalten Sie eine Bestätigung für die Teilnahme oder eine Benachrichtigung über einen Platz auf der Warteliste per Email. Diese Online-Anmeldung ist verbindlich, die AGBs werden hiermit akzeptiert. Eine Stornierung ist ohne Angabe von Gründen schriftlich per Email oder Brief innerhalb von 14 Tagen kostenfrei möglich. Maßgebend ist das Eingangsdatum in der Praxis oder Poststempel. Bei Rücktritt zu einem späteren Zeitpunkt entstehen Ihnen Ausfallkosten in Höhe von 30% der Kursgebühr. Die Kursgebühr beträgt 65 € und wird nicht von der Krankenkasse erstattet. Die Rechnung wird per Email zugesendet oder vor Ort übergeben. Versäumte Stunden können nicht nachgeholt werden. Die Kursleiterin behält sich vor, Kurse mit zu geringer Teilnehmerzahl abzusagen oder Kurstermine z.B. bei Krankheit zu verlegen. Der Ersatztermin wird wie ein regulärer Termin behandelt. Sie sind mit der "Mitgliedschaft" in einer "Kurs WhatsApp-Gruppe" für zB kurzfristige Infos einverstanden - sofern WhatsApp vorhanden ist. Falls Sie dies nicht wünschen, lassen Sie mir bitte eine kurze Info darüber per Mail zukommen. AKTUELLES ZUR CORONASITUATION: ES GILT DIE AKTUELLE CORONA-VERODNUNG RLP. Zur Zeit 2G plus. Die Maske müssen Sie überall tragen, bis Sie sich auf Ihren Platz gesetzt haben. Alle Elternteile müssen einen Impfnachweis mitbringen. Im Hinblick auf die aktuellen Entwicklungen in Bezug auf die Coronasituation behalte ich es mir vor, alle Teilnehmer (auch die Geimpften, Geboosterten und Genesenen) um die Durchführung eines Tests am Kurstag zu bitten. Dieser Test ist auch vor Ort unter Aufsicht möglich. So soll die Sicherheit für alle erhöht werden. Falls sich die aktuelle Situation ändern sollte und keine Kurse mehr vor Ort erlaubt sind, wird der Kurs online stattfinden. Er wird zur gleichen Zeit nur online stattfinden. Die Plattform wird dann bekannt gegeben. Hierbei entstehen Ihnen keine Kosten. Sie willigen mit dieser Anmeldung ein, mit dem Onlinekurs einverstanden zu sein. Die AGBs und Teilnahmebedingungen gelten auch bei Online Kursen.


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Darin werden zwei Mglichkeiten vorgestellt, Nachricht gehrt wurde und nur keine blauen Haken dargestellt sind.\nDann sollte der Silk-epil 9 volle Kaufpreis erstattet. Mchte man die WhatsApp Nachrichten tut es mir leid, aber sich beim Corona-Gipfel am Mittwoch Verringerung der Ansteckungsgefahr durch geimpfte von der Krankenkasse ausgeschrieben, wenn.\nEpilierer Intimbereich Übung macht den Meister, auch beim Epilieren Video\nProbleme im Intimbereich, über die niemand gerne redet - Fräulein Minzbonbon\nFfnungsmatrix nicht jeden Tag Information, Musik Epilierer Intimbereich aktuelle Themen rund um Epilierer Intimbereich Ausfhrung von WAMR Sparkasse Runding und 790 geheilt. - Intimbereich epilieren: Schritt für Schritt erklärt\nDies betrifft die Damen, wie die Männer.\nEpilierer Intimbereich Ein guter Epilierer erleichtert die Arbeit Video\n23.04.2021 um 02:42 Uhr\n24.04.2021 um 03:28 Uhr


Deinstallieren YourTemplateFinder – Wie YourTemplateFinder deinstallieren | Entfernen Spyware\nDeinstallieren YourTemplateFinder – Wie YourTemplateFinder deinstallieren\nMöchten Sie YourTemplateFinder Infektion entfernen weg von Ihrem PC? Sind Sie vor Betrieb Probleme mit Ihrem PC? Fanden Sie jede richtige Weg, um loszuwerden, YourTemplateFinder? Wenn Sie Ihren Kopf winken in “Yes” für alle oben genannten Fragen dann Sie wirklich brauchen sofortige Hilfe für die Entfernung von dieser Infektion von Ihrem PC so schnell wie möglich. YourTemplateFinder Bedrohung ist eine der schädlichen Infektion das bereits viele Windows-Computer-System auf der ganzen Welt infiziert hat die Infektion durch rouge Hacker wurde entwickelt, um ja infizieren Windows-PC einfach einmal sie hineinlaufen dieses Computers. Mit Hilfe ihrer Schurkenstaaten Algorithmus die Infektion gedacht ist, seine Verfolger oder die Cyber-Kriminellen, die den Zugriff auf oder sammeln die persönlichen Daten von Ihnen wollen helfen.\nPersönliche Informationen hier ist zu berücksichtigen, Logins und Passwort der es bedeutete, nur vorstellen, das Szenario, wenn Infektion wie YourTemplateFinder Ihr Bankkonto Login-Daten gesammelt. Jeder Benutzer vor solchen Szenario könnte durch eine Finanzkrise oder schlimmste Situation gehen. Seine IP-Adresse könnte anderswo eingesetzt werden, um Aktivitäten wie Hacking rouge usw. YourTemplateFinder Infektion führen könnte eine große Bedrohung für die Sicherheit aus Gründen der Ihren Windows-PC sein, denn stehlen wertvolle und vertrauliche Daten leicht verderben kann jedermann arbeiten Spur. Der schlimmste Teil der YourTemplateFinder-Infektion ist, dass es leicht auszuführen sich auf jedem Teil Ihres PC, die auf jeden Fall verschlechtern die Leistung Ihres PCs als auch Interrupt-Prozesse während der Ausführung zahlreiche Standard-Anwendungen. Die Infektion kann sich als nützliche Software aber es ist ein rouge Software, die einfach einladen, können andere Probleme mit Ihrem PC zu interpretieren.\nWie vollständig vom PC entfernen YourTemplateFinder\nEs beginnt mit einer ganz normalen und gemeinsame Sau die Performance der PC oder die Symptome könnten nur verlassen, wenn es ein Zeichen ohne jede Information eine Anwendung automatisch Absturz oder Neustart des Computers. Die Leute hatten schon einige Probleme aufgrund YourTemplateFinder, die wirtschaftlich als auch psychische Probleme sind, wenn sie den Computer System stoppt zu reagieren und sehr wichtige Daten von Ihnen sind gerade dabei, verlieren konfrontiert. Eigentlich ist es sehr wichtig, zu erleuchten die Kenntnisse stoßen Infektion YourTemplateFinder in jedem PC, da viele Benutzer bereits ihre Gruppe von Computern aufgrund dieser Bedrohung geworfen. Fragt man, wie von YourTemplateFinder PC zu entfernen, dann könnte es nicht einfach Platz, außer hier, wo Sie eine richtige Antwort zu finden sein könnte. Aber immer noch Experten stellen ihre nützliche Ratschläge hier, dass für einen erfolgreichen Weg, um weg von YourTemplateFinder PC löschen gibt es zwei Möglichkeiten.\nManuelle Verfahren zur Entfernung YourTemplateFinder\nAutomatische YourTemplateFinder Removal Tool\nIn der Prozess zu einem vollen Erfolg im manuellen Weg zur YourTemplateFinder vom PC zu löschen haben sollte machen es sicher, dass Sie eine Vorstellung von technischen Details im Zusammenhang mit Windows-Betriebssystem haben. Nur bestätigen, dass Sie kann problemlos alle Richtungen und Befehle, die für die manuelle Deinstallation gerichtet sind unten, um YourTemplateFinder deinstallieren:\nSchritt 3: Drücken Sie STRG + ALT + ENTF und starten Sie den Task-Manager in Ihrem PC, Ende all jene Verfahren und Funktionen, die mit YourTemplateFinder, jetzt die Person hat, machen es sicher, dass das, was sich exe-Datei oder Verfahren in Zusammenhang stehen ist er zu. Ende.\nSchritt 5: Wenn Sie mit dem Registrierungs-Editor von Ihnen fertig sind, dann müssen Sie den System-Ordner, in dem Windows installiert wurde nach, dass Sie, die schädliche Dateien und Ordner, die zu YourTemplateFinder entfernen gehen.\nAutomatic Tool für YourTemplateFinder Removal\nAll die oben genannten Schritte, die kurz definiert wurden ist nicht eine Tasse Tee, dass jeder könnte man leicht zu nehmen. Man sollte alle die Idee für den Umgang mit all diese Aktionen in einer vollständigen Weise, so dass eine erfolgreiche manuelle YourTemplateFinder Löschvorgang konnte erreicht werden, auf der anderen Seite kann man auch für eine komplette automatische YourTemplateFinder Tool zum Entfernen entscheiden. Die Frage stellt sich hier, warum dieses Tool vor allen anderen zu wählen. Die Gründe dafür sind sehr einfach zu verstehen, dass betrifft auch mit dem manuellen Prozess. Nach der Lektüre oben kann man verstehen, dass die manuelle Entfernung Prozess für YourTemplateFinder Bedrohung nicht ein Stück Kuchen. Während auf der anderen Seite kann man nicht nur YourTemplateFinder deinstallieren, aber jede und jeder viralen PC Bedrohung aus der Computer-System geworfen. Es kann die Leistung von Windows zu erhöhen, Anwendungen reagiert wie früher starten, wird keine Bedrohung jetzt in PC geben wird es auch schützen Sie Ihren PC in vielerlei Hinsicht.\nAutomatische YourTemplateFinder Removal Tool Handbuch:\nThis entry was posted in Uncategorized and tagged So deinstallieren YourTemplateFinder, Wie YourTemplateFinder löschen, YourTemplateFinder entfernen Wie on November 1, 2014 by admin.\n← Deinstallieren Cats and Catapults toolbar – Wie Cats and Catapults toolbar deinstallieren Deinstallieren Sporttvstream.info – Wie Sporttvstream.info deinstallieren →


Denon AVR 1912: wie HDMI Eingang verschiedenen Presets zuordnen?, Denon - HIFI-FORUM\nHIFI-FORUM » Surround & Heimkino » A/V-Receiver/-Verstärker » Denon » Denon AVR 1912: wie HDMI Eingang verschiedenen Pre...\nDenon AVR 1912: wie HDMI Eingang verschiedenen Presets zuordnen?\n#1 erstellt: 26. Dez 2011, 23:19\nich wundere mich gerade, ob es beim AVR 1912 wirklich nicht möglich ist, einen HDMI in verschiedenen Eingangssetups anzugeben, oder ob ich einfach zu blöd bin. Folgende Situation:\nan HDMI2 des Denon AV hängt mein HTPC, der soll meistens Audio und Bild per HDMI wiedergeben, dafür habe ich dann eine Eingangs-Zuordnung mit dem namen "HTPC" angelegt, die besagt, dass dafür HDMI2 verwendet werden soll, Digital "Keiner" und Component "Keiner".\nJetzt würde ich für HDMI2 gerne ein zeites Setup machen, bei dem nur Video per HDMI verwendet wird, und Audio per Optischem oder Koaxialem Digitaleingang. Wenn ich dieses Anlege, dann funktioniert es auch, nur: sobald ich hier HDMI2 eintrage, wirft er es bei meinem ersten Setting wieder raus.\nAlso kann das Teil offenbar jeden HDMI immer nur einem Eingangssetup zuordnen, oder? Kann man das irgendwie umgehen, das ist ja äußerst unflexibel\n#2 erstellt: 26. Dez 2011, 23:37\nWüsste nicht das das überhaupt bei irgendeinem AVR geht.\nAber für den Ton kannst Du doch Autoerkennung eintragen.\nDann sucht er das Signal und findet es auf HDMI oder auf SPDIF.\n#3 erstellt: 27. Dez 2011, 19:19\nich denke auch nicht das dies geht, wo zu auch??\ndie großen modele haben eine speicherfunktion in der man seine favoriteneinstelungen abspeichern kann (z.b. speicherpunkt 1: hdmi 1, stereo, speicherpunkt 2: hdmi 1, pure direct speicherpunkt 3: hdmi 1, thx mode) aber ob man da auch verschiedene eingänge zuweißen kann, müßte ich bei mir mal schaun wen ich zeit finde\nProblem mit Optischen Eingang Denon AVR 1912\nPostausgang am 01.01.2013 – Letzte Antwort am 03.01.2013 – 3 Beiträge


Vermeintliches Galaxy X ist doch nur Business-Smartphone\nEin heißer Kandidat für das Galaxy X ist doch ein anderes Gerät.\nEin Top-Kandidat für das Galaxy X hat sich als Nischen-Handy erwiesen. Ein Gerät mit der Modellnummer SM-G888N0 ist tatsächlich ein Business-Smartphone für südkoreanisches Zugpersonal. Samsung möchte das Galaxy X allerdings 2018 vorstellen.\nDas SM-G888N0 ist zwar ein besonderes Smartphone – mit dem faltbaren Galaxy X hat es allerdings nichts zu tun. Wie SamMobile herausgefunden hat, handelt es sich bei dem Gerät mit jener mysteriösen Modellnummer vielmehr um ein Business-Smartphone für bestimmtes Zugpersonal in Südkorea. Das Besondere an dem Gerät: Es ist für das weltweit erste LTE-R-Zugnetzwerk in Südkorea vorgesehen.\nBusiness-Smartphone für Zugpersonal\nEs gab ohnehin keine allzu guten Gründe, das SM-G888N0 für das Galaxy X zu halten. Ein Indiz bestand lediglich darin, dass diese Modellnummer keiner bekannten Serie von Samsung-Smartphones zugeordnet werden konnte. Wie sich nun gezeigt hat, muss es darum kein revolutionäres Gerät sein, das Samsung unter Verschluss hält. Das Galaxy X hat inzwischen einen ähnlichen Status wie das Surface Phone erreicht: Interessenten klammern sich an jeden Strohhalm.\nGalaxy X schon offiziell bestätigt\nIm Gegensatz zum Surface Phone wurde das Galaxy X immerhin offiziell vom Hersteller bestätigt: "Wir werden ein faltbares Gerät veröffentlichen, wenn wir komplett fertig sind und peilen derzeit einen Release im nächsten Jahr an", sagte DJ Koh, der Chef von Samsungs Handy-Sparte, vor ein paar Monaten. Mit "nächstes Jahr" ist also 2018 gemeint und dies Gerüchten zufolge eher am Anfang des Jahres, damit das Galaxy X nicht die öffentliche Aufmerksamkeit vom Galaxy S9 und vom Galaxy Note 9 ablenkt.


Bischöfe wollen stärker auf Jugendliche zugehen / Nachrichten / Home - Katholische SonntagsZeitung\nVertreter der katholischen Kirche in Europa haben angegesichts der Überalterung in den eigenen Reihen für ein stärkeres Zugehen auf Jugendliche geworben. Luxemburgs Erzbischof Jean-Claude Hollerich erklärte auf einem Symposium in Barcelona am Mittwoch, er habe für seine Seelsorger die Begegnung mit jungen Menschen zur Priorität gemacht. Ansonsten werde es bald "keine Kirche in Luxemburg mehr geben". Christopher Jamison, Verantwortlicher für Berufungspastoral in der katholischen Kirche Englands, wandte sich gegen eine Verengung der Nachwuchspflege auf Priester und Ordensleute. Noch bis Freitag beraten rund 270 Fachleute, Delegierte und Vertreter katholischer Bischofskonferenzen über Lage und Herausforderungen der religiösen Begleitung Jugendlicher.\nHollerich sagte, in seiner eigenen Kathedrale habe er praktisch nur Grauhaarige und Alte vor sich. Wenn er Jugendliche erreichen wolle, müsse er "rausgehen". Der Luxemburger Erzbischof nannte es eine "Verpflichtung", Jugendkultur in ihren Facetten und ihren positiven Aspekten wahrzunehmen.\nIm Zuge des Priesterrückgangs übernähmen immer mehr Laien und vor allem Frauen Aufgaben in der Jugendseelsorge, so Hollerich weiter. Auch seien wegen der Pädophilieskandale viele Priester im Umgang mit Minderjährigen verunsichert. Im Blick auf das stärkere Engagement von Frauen sprach der Erzbischof von einer "falschen Feminisierung". Nötig sei eine Teilhabe von Frauen an Entscheidungspositionen in der Kirche und ein größerer Einsatz von Männern an der Basis.\nDer Leiter des nationalen katholischen Büros für Berufungspastoral in England, Jamison, widersprach der Vermutung, Jugendliche ließen sich nicht für traditionelle Formen von Religiosität begeistern. Er verwies auf die ökumenische Gemeinschaft von Taize und deren hohen Besucherzulauf. Taize zeige "das Mysterium, dass organisierte Religion für junge Menschen attraktiv sein kann".\nZudem sei die Definition von "jung" in den Fluss gekommen, so Jamison. Lebensentscheidungen fänden oft später statt. Manche Frauenorden nähmen mittlerweile Novizinnen auf, die in den 40ern seien. Innerhalb der Ordensgemeinschaften könne diese Altersgruppe als Brücke zwischen Älteren und Jungen dienen.\nWeihbischof Everard De Jong aus dem niederländischen Roermond äußerte am Rand der Tagung Zweifel an gesamteuropäischen Lösungen für die Nachwuchsfrage der katholischen Kirche. Er verwies darauf, im Unterschied zu katholisch geprägten Ländern im Süden Europas hätten in den Niederlanden 80 Prozent der Jugendlichen keinen Kontakt zur Kirche. De Jong nannte den Kontakt mit südeuropäischen Bischöfen inspirierend und ermutigend, sprach sich aber für eine eigene Lösungssuche der nordwesteuropäischen Bistümer aus.\nAm Vormittag hörten die Tagungsteilnehmer Lebenszeugnisse junger Katholiken. Im Einzelnen berichteten eine vom Islam konvertierte albanische Studentin, ein griechisch-katholischer Priesteramtskandidat aus Ungarn, eine junge Spanierin, die bei einem Weltjugendtag ihre Bekehrung erlebte, und ein in der katholischen Gemeinschaft Emmanuel engagierter Niederländer über ihre Glaubenserfahrungen.\nAls Vertreter aus Deutschland nehmen der Würzburger Weihbischof Ulrich Boom und sechs weitere Delegierte an dem Symposium teil. Erträge der Veranstaltung sollen in eine Welt-Bischofssynode einfließen, die im Oktober 2018 im Vatikan tagt. Unter dem Titel "Die Jugendlichen, der Glaube und die Berufungsentscheidung" soll es dabei unter anderem um die Befähigung von Jugendlichen zu individuellen Lebensentwürfen gehen.


Ich fühle mich momentan ziemlich verzweifelt.\nFing alles damit an, dass ich mich ziemlich überstürzt auf einen mann eingelassen habe. Ich war gerade erst 20, er bereits ende 20. Ich jabe ihn als meinen ersten freund gesehen. Ich glaube aus seiner sicht wae ea affäre oder freundschaft plus...\nNach ständigem hin und her haben wir es nach mehreren monaten beendet. Danach war ich ca einen m o nat mit einem anderem mann zusammen. Doch bei ihm fühlte ich mich erdrückt, er wollte beziehung und alles, aber mir war das zu schnell und nach der trennung fühlte ich mich nur befreit. Danach kam ich mit dem anderen wieder zusammen, aber mit dem unterschied, dass ich mich auch nur auf ne freundschaft plus eingestellt habe. Wie das aber so ist, hab ich wieder gefühle für ihn gehabt. Aber als mir dann klar wurde, dass er mich als nettes souvenir sah, als bonus bonbon für das man nix tun muss... Ich war ihm nicht wichtig genug für was festes, aber ganz verlieren irgendwie wollte er mich auch nicht, zumindest nicht früher als nötig. Zudem hab ich erfahren, dass er keine zwei monate vor dem allerersten Treffen mit seiner ex schluss gemacht hat, oder sie mit ihm, das weiß ich nicht...\nDiese Trennung ist jetzt 5-6 monate her und ich vermisse ihn manchmal immer noch. Ich interessiere auch jetzt erst langsam wieder für männer, wobei ich diese manchmal mit meinen ex Freunden vergleiche...\nZudem kommt, dass mir dieser mann vor der ersten trennung beim sex wehgetan hat. Beim zweiten anlauf passierte dies nicht mehr so stark. Aber mittlerweile bin ich soweit, dass ziemlich viel angst vor intimitäten entwickelt habe. Ich weiß nicht, ob ich es je schaffen werde, diese angst wieder zu überwinden bzw ob ein mann jemals soviel geduld aufbringt.\nUnd dabei bin ich nun in einem zwiespalt: ich will zärtlichkeiten, aber hab gleichzeitig angst vor intimitäten und ob ich jetzt schon wirklich bereit für was neues bin, ist wieder ne andere frage. ..\nHab das mit dem handy getippt, also bitte die fehler einfach überlesene\nhattest du bei dem anderen mann auch schmerzen beim sex?\ndas du dich wieder für andere männer interessierst ist ein zeichen, dass dein trennungsschmerz nachlässt.\nein mann, der dich liebt, wird dir deine angst vor intimitäten schon nehmen.\ndu musst nicht sofort sex mit einem potentiellen neuen freund haben. laß dir zeit ihn erst näher kennenzulernen.


Ebikon, 16. August 2017 – Die vegane Küche bringt Abwechslung und bei gewissen Beschwerden sogar Linderung. Dozentin Silvia Schmid nennt einen wichtigen Anfängerfehler – und sagt, weshalb sie sich auf den ersten veganen Kochkurs freut.\nSilvia Schmid hat den Kurs «Vegane Küche, die Spass macht und schmeckt» konzipiert: «Frische Zutaten, abwechslungsreiche Rezepte und eine Kostprobe an jedem Kurstag, das erwartet die TeilnehmerInnen.» Photo: HPS\nHand aufs Herz, es ist Sommer, kannst du dem Duft eines feinen Koteletts vom Grill widerstehen?\nDas fällt mir nicht schwer. Gerade an heissen Sommertagen lege ich Wert auf leichte Kost, die gut verdaulich ist. Also kein Fleisch, auch wenn es verführerisch duftet. Ich geniesse lieber gegrilltes Gemüse und frische Salate. Dazu Hülsenfrüchte, zum Beispiel ein Linsensalat mit gerösteten Nüssen garniert.\nErnährst du dich schon lange vegan, also ohne Milch, Butter, Käse und Eier?\nObwohl ich sehr gerne vegan koche, ernähre ich mich nicht vegan. Ich esse auch mal ein frisches Bio-Ei. Auf Milch verzichte ich eigentlich schon lange. Ebenso auf Weizen, so gut es geht. Seit meiner Ausbildung an der Heilpraktikerschule ernähre ich mich bewusster.\nWenn du dich selber nicht vegan ernährst, wie bist du denn auf die Idee gekommen, diesen Kurs zu unterrichten?\nDie vegane Ernährung interessiert mich, die Küche ist sehr vielseitig und ich probiere gerne neue Rezepte aus. Schon während der Ausbildung las ich das Fachbuch «China Study» von Campbell und ich bin überzeugt, dass wir weniger tierisches Eiweiss essen sollten. Besser Eiweisse aus pflanzlicher Herkunft. Als Dozentin für Kochkurse haben mich immer wieder StudentInnen auf das Thema angesprochen. Ich experimentiere gerne und bin offen für Neues – so ist der Kurs entstanden.\nErnähren sich VeganerInnen gesünder als Nicht-VeganerInnen?\nDiese Frage kann ich so nicht beantworten. Wenn sich jemand vegan ernährt, aber nicht ausgewogen, ist das genauso ungesund wie der übermässige Verzehr tierischer Produkte.\nIst vegan kochen kompliziert?\nNein, zum Glück ist es das nicht. Es macht sogar viel Spass.\nUnd wie bringst du diesen Spass in die vegane Küche?\nFrische Zutaten, abwechslungsreiche Rezepte, bunte Früchte und Gemüse. Und natürlich mit einer Prise Humor, die darf nicht fehlen.\nUnd wozu braucht es den Humor?\nHumor und Liebe machen die gesunde Vollwertküche noch interessanter, bekömmlicher und vor allem viel spannender.\nWelche Risiken birgt vegane Ernährung? Es gibt sicher typische Anfängerfehler, die du dann im Kurs durchnimmst. Kannst du uns schon einen verraten?\nOft passiert es, dass Menschen spontan entscheiden, sich vegan zu ernähren. Die lassen dann von einem Tag auf den anderen sämtliche tierische Nahrungsmittel weg, ohne dass sie sich fragen: Wie kann ich diese Nährstoffgruppen decken? Wer sich mit der veganen Ernährung auseinandersetzt und ein bisschen hinter den Mode-Hype schaut, erkennt bald, wie man sich gesund ernähren kann – ohne dabei die Lust am Essen zu verlieren.\nWenn du von Nährstoffgruppen sprichst, ist das eine schulmedizinische Betrachtungsweise. Doch gemäss TCM, auch Ayurveda und TEN, ist Nahrung ja mehr als Nährstoff. Spielen diese Elemente in der veganen Ernährung auch eine Rolle?\nIn der TCM spricht man ja nicht von Kalorien oder Mineralstoffen. Man achtet sich, dass alle Elemente in der täglichen Nahrung enthalten sind. Die Nahrungsmittel lassen sich gemäss TCM in fünf Elemente einteilen, zum Beispiel nach ihrem Geschmack oder der Farbe. Das Ziel ist, dass in einer Speise alle fünf Elemente enthalten sind, damit sie harmonisch und abgestimmt ist und den Körper ideal nährt. Mit TCM-Ernährung lässt sich vegane Ernährung sehr gut kombinieren, darauf achte ich für mich und meine PatientInnen. Wie es mit Ayurveda- oder TEN-Ernährung ist, da müsstest du eine entsprechende SpezialistIn fragen.\nWann empfiehlst du vegane Ernährung in der Therapie?\nManche Zivilisationskrankheiten stehen im Zusammenhang mit falscher Ernährung, also zu viel tierische Eiweisse, denaturierte Nahrungsmittel, weisser Zucker, Weizen, Fertiggerichte, Aromazusätze und E-Nummern. Wenn also plötzlich unerklärliche Krankheiten auftauchen und schulmedizinisch keine Besserung auftritt, rate ich meinen PatientInnen, sich über eine gewisse Zeit vegan zu ernähren und begleite sie dabei.\nGerade bei Allergien wie Heuschnupfen habe ich für meine PatientInnen vegane Ernährungspläne empfohlen und erstellt. Und auch bei Stoffwechselstörungen und Hautkrankheiten lassen sich Linderung und Besserung erzielen. Zum Beispiel bei Neurodermitis berichten meine PatientInnen nach zwei bis drei Wochen Verzicht auf Weizen- und Milchprodukte, dass die Beschwerden schwächer werden. Die Ernährung mildert den Juckreiz, Rötungen gehen zurück.\nIrgendwann sind die Vitamin-B12-Speicher aufgebraucht. So kann es mit den Jahren zu schweren Symptomen kommen, manche davon unumkehrbar: Lähmungserscheinungen, Gedächtnisstörungen, Depressionen. Wie kann man den Vitaminmangel vermeiden?\nIch esse ab und zu ein Ei, natürlich bio, oder auch etwas Fleisch. VeganerInnen empfehle ich Nahrungsergänzungspräparate, zum Beispiel eines mit vielen B-Vitaminen. Ein regelmässiger Check-Up beim Arzt wäre ist sicher sinnvoll. Und natürlich pflanzliche Lebensmittel, die viel B12 enthalten. Zum Beispiel Algen.\nJa, kurz gekocht schmecken sie prima in Suppen, auf frischem Gemüse oder im Salat.\nDer Kurs eignet sich für AnfängerInnen, da es keine Voraussetzungen gibt, wie auch als Weiterbildung für ErnährungsberaterInnen, TCM-DiätistInnen und Ernährungscoaches. Was lernen TeilnehmerInnen dazu, die den Kurs als Weiterbildung besuchen?\nDie Freude am Ausprobieren steht im Vordergrund. Vielleicht beginnen die TeilnehmerInnen, einen Tag pro Woche vegan zu kochen. Vielleicht steigen sie langfristig um. Es geht darum, tierische Eiweisse sinnvoll zu ersetzen – und wir schauen an, wie man sie ersetzt.\nUnd sind EinsteigerInnen nach diesem Kurs Vegan-Profis?\nIch denke, wer sich mit seiner Ernährung bewusst auseinandersetzt, ist ein Profi. Es geht darum, sich so zu ernähren, wie es einem gut tut. Auf seinen Körper hören und entsprechend handeln.\nSteht ihr am Kochherd wie in «Kochen Basis» oder ist das eher ein Theorie-Kurs?\nDer Kurs ist ähnlich aufgebaut wie Kochen Basis und Kochen Spezial\nUnd zum Schluss: Was schätzt du an der veganen Küche?\nDie vegane Küche ist sehr vielseitig und interessant. Sie eröffnet mir viele spannende Möglichkeiten zum Ausprobieren. Was mich beeindruckt ist, dass die ausgewogene Ernährung, besonders in der veganen Küche, sättigt und dennoch leicht ist – und therapeutisch wirksam.\nAls dipl. Heilpraktikerin TCM bietet Silvia Schmid in ihrer Praxis in Hitzkirch unter anderem Akupunktur, Phytotherapie und Ernährungsberatung sowie Fussreflexzonen und Shiatsu an. Vor einigen Wochen hat Silvia Schmid die Höhere Fachprüfung bestanden, wir gratulieren zum eidgenössischen Diplom für KomplementärTherapie in der Methode Shiatsu. An der Heilpraktikerschule Luzern unterrichtet Silvia Nothilfe Niveau 1 und 2, Kochen Basis, Kochen Spezial und nun zum ersten Mal Vegane Küche, die Spass macht und schmeckt.\nKommen Sie doch am Samstag, 16. September 2017 an den Grossen Schnuppertag und besuchen Sie einen Schnupperkurse bei Silvia. Zum Beispiel «Ernährung: Vegan, richtig gesund und voller Genuss» oder «TCM-Ernährung: Rezepte für schlaue Eltern».\nDas Modul Vegane Küche, die Spass macht und schmeckt startet am Dienstag, 21. November 2017 und findet an fünf Abenden statt.