Koniferen sind Nadelhölzer, die im Garten besonders als Hausbäume oder Heckenpflanzen beliebt sind. Da die meisten Sorten schnell wachsen und bald zu groß für ihren Standort sind, stellt sich bei vielen Hobbygärtnern die Frage wie man Koniferen richtig zurück schneidet.\nKoniferen sind besonders für schnell wachsende Hecken beliebt.\nEs gibt viele verschiedene Koniferen und fast allen ist gemeinsam, dass sie am besten gar nicht geschnitten werden sollten. Informieren Sie sich also zunächst darüber, welche Konifere genau in Ihrem Garten wächst, bevor Sie zur Heckenschere greifen.\nAuch junge Pflanzen treiben an den geschnittenen Stellen nicht mehr aus und die kahlen Zweige bleiben sichtbar. Sie können nur wenige Koniferen, wie Eibe und Kiefer, kräftig zurückschneiden. Bei diesen robusten Koniferen treiben auch stark zurückgeschnittene Äste wieder neu aus.\nBei allen anderen Koniferen sollten Sie früh anfangen, die Spitzen ein- bis zweimal im Jahr, im Frühjahr und im Spätsommer, ein wenig zu stutzen. So können Sie ein zu schnelles Wachstum verhindern, ohne dass kahle Stellen sichtbar werden. Nach dem Abschneiden der Spitze bleibt Ihre Konifere allerdings flach. Gerade bei Hecken muss dies kein Nachteil sein.\nAchten Sie darauf, Ihre Konifere nach dem Schnitt ausreichend zu gießen und zu düngen. Besonders nach dem Schnitt im Herbst erholt sich die Pflanze dadurch bald wieder und übersteht den Winter unbeschadet.\nEine zu groß gewordene Konifere können Sie meist nicht mehr zurückschneiden. Es bleiben immer kahle, braune Stellen, die nicht mehr grün werden.\nVor allem Hecken benötigen einen Rückschnitt, abhängig von den individuellen Pflanzen, die als …\nSollten Sie alte Koniferen in Ihrem Garten haben, die zu groß geworden sind oder ihre Form verloren haben, ist eine Neuanpflanzung oftmals die beste Lösung.\nManche Koniferen werden zu hohen Nadelbäumen. Verzichten Sie darauf, die Baumspitze abzuschneiden, wenn der Baum zu hoch ist. Dadurch verliert der Baum seine natürliche Form und gibt nur noch ein trauriges Bild ab. Auch in einem solchen Fall sollten Sie den Baum ganz entfernen und durch niedere Sträucher ersetzen.\nWenn Sie in Ihrem Garten eine Konifere anpflanzen wollen, achten Sie also von Anfang an auf eine für viele Jahre zum Standort passende Sorte. Dann müssen Sie gar nicht erst zur Heckenschere greifen.\nWas bei allen Koniferen von Zeit zu Zeit anfällt ist ein Gesundheitsschnitt, bei dem alle abgestorbenen, abgebrochenen oder krumm wachsenden Äste entfernt werden.


Online Paket Anzeigen lassen\nViews: 2731 ｜ Antworten: 15\n[ Allgemeine Diskussionen ] Online Paket Anzeigen lassen\nGepostet am 2017-10-21 14:31:17 ｜ Nur Beiträge dieses Autors ｜ Umgekehrte Reihenfolge\nIch finde die Online Pakete die jetzt im Prämiensaal zu finden ist sehr unpassend steht. Weil da denkt man einfach nicht so oft nach. Gestern z.B. habe ich vergessen den Paket abzuholen. Letzte Woche war auch 1x.\nAm besten wie bei den Schwarzmarkt anzeigen lassen. Ich weiß net wie viele von euch auch schon verpasst haben, seitdem die Abholfenster nicht mehr gibt^^.\nGepostet am 2017-10-21 14:34:33 ｜ Nur Beiträge dieses Autors\nUnd demnächst soll euch oasis noch den Hintern abwischen wenn ihr fertig auf dem Klo seid oder was?\nGepostet am 2017-10-21 14:42:35 ｜ Nur Beiträge dieses Autors\nZerberster Gepostet am 2017-10-21 14:34:33\nWas ist das denn für eine Antwort ? Es ist doch nicht zuviel verlangt, dass das Online Paket wie vorher wieder angezeigt wird! Behalt deine dummen Kommentare mal für dich und verhalt dich mal wie ein Mensch und nicht wie ein Idiot...\nGepostet am 2017-10-21 15:18:17 ｜ Nur Beiträge dieses Autors\nGepostet am 2017-10-21 15:42:18 ｜ Nur Beiträge dieses Autors\nAburayaShinsuke Gepostet am 2017-10-21 14:42:35\nMit diesem Kommentar hast du dir gerade ins eigene Fleisch geschnitten denn erstens sind Idioten auch Menschen und zweitens ist das meine persönliche Meinung.\nWenn du ein Problem damit hast ok, aber deswegen lasse ich mir das sicher nicht verbieten nur damit du dir Tempotaschentücher sparen kannst.\nWerd du mal erwachsen und akzeptiere es, dass Menschen unterschiedlicher Meinung sein können.\nZum Thema: Es ist ja wohl nicht so schlimm, daran zu denken.\nSoll denn jeder kleine Furz in Zukunft automatisch für euch erledigt werden?\nDann braucht ihr das Spiel auch nicht mehr zu spielen wenn euch solche einfachen Dinge schon überfordern oder euer Gehirn nicht in der Lage dazu ist, sich sowas Einfaches zu merken.\nGepostet am 2017-10-21 17:56:37 ｜ Nur Beiträge dieses Autors\nZerberster Gepostet am 2017-10-21 15:42:18\nNaja Idioten sind eine besondere Form von Mensch...so wie Nazis z.b. und als aufrechter Bürger kann ich nicht tatenlos zusehen wenn sie ihren geistigen dünnschiss verbreiten. Behalt deine Hasskommentare einfach für dich. Es gibt keine dummen Fragen, nur dumme Antworten!\nGepostet am 2017-10-21 18:01:55 ｜ Nur Beiträge dieses Autors\nAburayaShinsuke Gepostet am 2017-10-21 17:56:37\nWieso sollte ich meine Kommentare für mich behalten? Dir ist bewusst, dass du mir rein gar nichts vorzuschreiben hast und ich das lediglich belächele was du da gerade von dir gibst, oder?\nWenn das jeder tun würde, dann wäre ein Forum dessen Sinn es ist, sich mit Kommentaren auszutauschen ja sinnlos.\nIst das dein wahrer Plan? Willst du, dass es kein Forum mehr für dieses Spiel gibt?\nDann schreib es doch einfach ohne hier einen auf Internetgangster zu machen, denn diese Rolle steht dir nicht Kleiner.\nUnd vorallem wie definierst du denn bitte einen Hasskommentar? Hab mit meinem ersten Posting einfach nur sinnbildlich darstellen wollen, dass ihr zu faul und zu dumm seid selbstständig darauf zu achten, die Onlinepakete abzuholen (Diese Metapher hast du allerdings nicht verstanden weil du entweder noch zu jung oder einfach zu dumm bist). Das ist kein Hass sondern eine Feststellung, denn sonst gäbe es diesen Thread gar nicht.\nWenn dir die Wahrheit nicht gefällt dann bau deinen Frust bei deinem Freund ab oder geh dir doch Tempotaschentücher kaufen aber verschone mich in Zukunft bitte mit solchen Äußerungen wie sie von dir kamen. Denn diese beinhalten wahren Hass und nicht das, was von mir geschrieben wurde.\nZuletzt von Zerberster am 2017-10-21 18:06:15 bearbeitet\nGepostet am 2017-10-21 18:11:32 ｜ Nur Beiträge dieses Autors\nZerberster Gepostet am 2017-10-21 18:01:55\nDu bist einfach nur ein Trottel und mehr nicht. Mit dummen Menschen möchte niemand sprechen, also sprich bitte keinen mehr an. Dann fühlt man sich auch nicht gezwungen dir zu antworten.\nGepostet am 2017-10-21 18:13:01 ｜ Nur Beiträge dieses Autors\nOkitaAnna Gepostet am 2017-10-21 18:11:32\nGepostet am 2017-10-21 18:18:55 ｜ Nur Beiträge dieses Autors\nGepostet am 2017-10-21 18:22:07 ｜ Nur Beiträge dieses Autors\nGepostet am 2017-10-21 18:25:28 ｜ Nur Beiträge dieses Autors\nHAHAHAHAHAHA Zerberster nun beleidigst du andere Leute und flamest, sodass deine Postings sogar gelöscht werden... Du benimmst dich echt erwachsen. So wie du die letzten Sachen geschrieben hast, kannste im Kopf nicht älter als 16 sein. Und das sagt sehr viel über dich aus.\nUnd in deiner Antwort mir gegenüber hast du dir selbst widersprochen. Du hast recht: ein Forum ist dazu da sich auszutauschen und nicht anderen Leuten vorzuwerfen, dass sie zu blöd oder zu faul sind selber drauf zu achten das Online Paket abzuholen.\nGepostet am 2017-10-21 18:25:58 ｜ Nur Beiträge dieses Autors\nAburayaShinsuke Gepostet am 2017-10-21 18:25:28\nDeine Kommentare wurden doch auch gelöscht.\nPS: Bin 27. Wie alt bist du?\nFalls jetzt sowas kommt wie: Jaja und ich bin der Weihnachtsmann...\nHast wohl noch nie in deinem Leben Rap gehört als Beispiel? Da sind auch viele im Alter zwischen 30-40 und beleidigen wo es nur geht.\nUnd, sind sie deswegen jetzt Kinder wegen ihrer vulgären Sprache? Deine Logik hat überhaupt keinen Sinn mein Junge.\nZuletzt von Zerberster am 2017-10-21 18:27:15 bearbeitet\nGepostet am 2017-10-21 18:27:26 ｜ Nur Beiträge dieses Autors\nNein wurden sie nicht. Schau dir die Namen an... oh man dir ist echt nicht mehr zu helfen...\nGepostet am 2017-10-21 18:27:29 ｜ Nur Beiträge dieses Autors\nOkeeeeey, ich nehme einfach mal an, dass das Thema hier abgearbeitet ist.


Gelassen Ziele erreichen » Ziele Akademie\n„Konzentration ist Taktik, Dranbleiben ist Strategie. (…) Es kann sogar notwendig sein, ein Ziel aus den Augen zu verlieren, um es zu erreichen.“ (Wolfgang Schmidbauer: Dranbleiben, die gelassene Art Ziele zu erreichen, Herder, 2009, S.9)\nGelassen Ziele erreichen: Dranbleiben heißt loslassen\nWenn Sie nachts mit dem Auto fahren, sehen Sie nur soweit, wie die Scheinwerfer leuchten, und kommen doch am Ziel an, wenn sie das Ziel kennen und eine Landkarte oder ein Navigationsgerät besitzen. „Konzentration heißt erfassen und festhalten; Dranbleiben heißt loslassen und lenken. Der Feind der Konzentration ist die Ablenkung; der Feind des Dranbleibens die Ziellosigkeit.“ (Schmidbauer, S.9)\nDranbleiben hat auch etwas mit Zeit und Geduld zu tun. Geduld ist ein Phänomen der Professionalität und ein Ausdruck von Gelassenheit. Bei Amateuren muss immer alles schnell gehen, denn sie brauchen das Ergebnis, um zu ahnen, dass sie richtig liegen. Der erfahrene Profi weiß, dass er ankommt, auch wenn das Endergebnis oder Ziel noch weit entfernt ist. Gut zu beobachten ist das bei Künstlern.\n„Den professionellen Künstler unterscheidet vom Amateur vielleicht noch mehr als das reine Talent die Geduld, mit der er sich Schritt für Schritt an sein Werk heranarbeitet. Amateure müssen schnell fertig werden. Ihnen ist der Eindruck des Gelingens sehr wichtig. Sie brauchen ihn, um Ihren Mut nicht einzubüßen. (…) Langsam, planmäßig, systematisch an etwas heranzugehen gehört in den Kontext der Professionalität.“ (Schmidbauer, S.83)\nGelassen Ziele erreichen: Profis haben Geduld\nDas gilt auch für das Erreichen von Zielen. Sind Sie Profi darin, passende Ziele zu finden und zu erreichen? Wenn nicht, könnte es passieren, dass Sie zu ungeduldig sind, Ihr „Bild zu schnell fertig malen möchten“ und alles versauen. Mir ging das früher häufiger so. Ich war verdammt ungeduldig. Da ich manche Dinge zu früh angegangen war, beispielsweise bevor ich das nötige Wissen für eine geschäftliche Aufgabe erworben hatte, mir die Erfahrung fehlte und deshalb auch meine Bauchentscheidung daneben lag (Intuition braucht auch Erfahrung), musste ich zwangsweise auf die Schnauze fallen. Als junger Studioleiter eines Radiosenders hatte ich verdammt viel gearbeitet und eben so viel Mist fabriziert, weil ich unendlich Gas gegeben hatte. Es war spannend, aufreibend, lehrreich, – und ich müsste es nicht wieder haben.\nZiele erreichen und gelassen bleiben\nZiele erreichen Sie unter anderem dadurch, dass Sie gelassen bleiben, Geduld haben und im richtigen Moment das Richtige tun, ohne das Ziel aus dem Sinn zu verlieren. Wichtig ist, dass Sie Ihre Ziele so wählen, dass Sie mit Ihren „Größenphantasien“ übereinstimmen. Manche Ziele sind für Sie nun einmal im Moment nicht zu erreichen – basta. Lassen Sie sich da nicht von „Geheimnisverkäufern“ etwas anderes versprechen. Das ist Unsinn. Später passen vielleicht auch diese Ziele.\nAlso Geduld. „Alles ist für jeden immer möglich“-Versprechen oder Geheimnis-Gefasel bringt Sie da nicht weiter. Eher in die falsche Dimension. Damit verlieren sich manche und damit auch ihre Ziele. Achten Sie lieber auf die richtige Vorgehensweise, die fundierte Methode. Manchmal ist es wirklich ganz einfach, wenn Sie wissen wie es geht.\nGelassen Ziele erreichen: ohne Anstrengung\nGelassen Ziele erreichen bedeutet auch die richtigen Methoden kennen und anwenden. Wie bekommt man einen kleinen, müden Jungen dazu, zwei Stunden tapfer zu marschieren?\n„Er (der Vater) nimmt ein hölzernes Spielzeug und wirft es immer 20 Schritte nach vorne. Das Kind läuft dem Wurf nach und vergisst darüber seine müden Beine. Diese Szene bietet ein elementares Beispiel für den Prozess, in dem wir uns ein Ziel setzen.“ (Schmidbauer, S.76)\nIn dem Fall ist der Vater der Profi, der weiß, wie beide gemeinsam ihr Ziel erreichen. Geduldig, 20-Meter für 20-Meter. Hier entsteht eine Art Flow. Der Flow ist ein Zustand, in dem Menschen ganz in Ihrem Tun aufgehen, die Zeit vergessen. Alle Energie fließt in das Tun, keine Energie wird an Kontrolle, Kritik, Bedenken, Ängste oder Zweifel verschwendet. Profis kommen häufiger in diesen Zustand. Im Sport gut zu beobachten, aber auch bei Künstlern, Fliesenlegern oder Kindern. Alle Energie ist dann auf ein Ziel gerichtet.Reibungsverluste gibt es nicht. Gelassen Ziele erreichen vorprogrammiert.\n„Im Flow wird das Dranbleiben sozusagen paradox: Indem keinerlei Mühe aufgewendet wird, es zu leisten, geschieht es. Wir machen uns selten klar, dass der Prozess, indem ein Mensch zu seiner Identität findet, immer darauf beruht, dass wir uns von Überflüssigem trennen und aus einer Vielzahl von Möglichkeiten die richtigen auswählen.“ (Schmidbauer, S.79)\nPsychologie, Ziele, Ziele erreichen\n← Ziele Workbook: Ziele finden und erreichen\nZiel Psychologie: Durchhaltevermögen →\nLeidenschaft Arabien Erfolg Camfort Shelley Taylor Handeln Coaching Ralph Waldo Emerson Lessing Persönlichkeit Psychologie Lincoln Wünsche Kraft Johnny Depp Glaube Modern John Lenon Goethe Zig Ziglar Lebenszeit Ebner-Eschenbach Brian Tracy Einstein Plan Winget Ziel erreichen Angst Dante Aristoteles


Android-Smartphones sicher machen: 9 Tipps für besseren Schutz - PC Magazin\n© © Anton Gvozdikov / shutterstock.com\nTipp 1: Das Smartphone verschlüsseln und Daten unlesbar machen\nE-Mails, Kontakte, Fotos, Zugangsdaten: Auf Smartphones lagern eine Menge persönlicher Daten. Bekommt ein Dieb das Gerät in die Hand oder Zugang durch eine Sicherheitslücke, hat er oft leichtes Spiel und greift auf die Infos zu. Sie sollten deshalb Ihr Telefon verschlüsseln. Der Unbefugte erhält die Daten dann nicht im Klartext, wenn das Handy gesperrt oder aus ist, sondern als kryptische und unlesbare Informationen. Das betrifft Konten, Einstellungen, Apps und Medien.\nBei den meisten Geräten muss die Verschlüsselung zuerst aktiviert werden. Tippen Sie in den Einstellungen oder unter Speicher und Sicherheit auf den Punkt Smartphone verschlüsseln. Android verlangt die Eingabe einer PIN oder eines Passworts zum Entsperren des Telefons.\nBevor Sie die Verschlüsselung starten, sollten Sie ein Backup aller Daten erstellen und dieses extern speichern (siehe letzte Seite: 4 Schritte). Aber Vorsicht: Wenn jemand Ihr Telefon in die Hand bekommt und den Sperrcode weiß, kann er trotz Verschlüsselung auf die Inhalte zugreifen. Außerdem lässt sich die Codierung der Daten bei den meisten Geräten nicht rückgängig machen. Einzige Möglichkeit: Sie setzen es auf den Werkszustand zurück. Damit verlieren Sie allerdings alle persönlichen Daten.\nTipp 2: Einzelne Dateien, Ordner oder Bilder verschlüsseln\nBestimmte Fotos und Dokumente mit vertraulichen Inhalten wollen sie gesondert vor fremden Blicken schützen. Eine App wie Hide Files Andrognito legt Dateien, Bilder und Videos in einem versteckten Container ab und verschlüsselt sie zusätzlich mit einem AES-256-Bit-Algorithmus. Ein Unbefugter entdeckt sie nicht – und kann sie nicht öffnen, wenn er nicht das Andrognito-Passwort kennt.\nNach der Installation entscheiden Sie sich für eine Methode zur Sicherung – PIN, Passwort, Fingerabdruck oder Muster. Über das Plus-Symbol unten rechts wählen Sie Dateien aus, die verschlüsselt werden sollen. Entscheiden Sie sich für eine Kategorie wie Images und bestätigen mit dem Pfeil oben rechts. Erst, wenn Sie auf das rote Schloss unten rechts tippen und das mit einem erneuten Tippen bestätigen, werden die Dateien verschlüsselt. Sie tauchen nicht mehr im eigentlichen Ordner auf, sondern können nur noch über Andrognito geöffnet und entschlüsselt werden.\nDie alternative App Keepsafe versteckt ebenso Dateien, bringt aber ein paar nützliche Extras mit. So können Sie einen Ordner für andere freigeben und dort gemeinsam sensible Informationen aufbewahren. Außerdem lassen sich beliebig viele Unterordner im versteckten Verzeichnis erstellen.\nLinks: Die App Hide Files Andrognito verschlüsselt einzelne Dateien und versteckt sie auf dem Smartphone. Mitte: Im GMX-Tresor liegen Dateien verschlüsselt in der Cloud. Rechts: AppLock schützt Anwendungen mit einem Passwort und verhindert auf Wunsch die Anzeige von Benachrichtigungen.\nTIPP 3: Dateien verschlüsselt in einem Cloud-Speicher ablegen\nAnders als Andrognito oder Keepsafe legt der GMX-Tresor Daten nicht auf dem Smartphone in einem sicheren Tresor ab, sondern in der Cloud. Vorteil: Sie können auch von einem anderen Rechner aus darauf zugreifen. Den AES-256-verschlüsselten Tresor gibt’s als Android-App sowie als Windows-Anwendung. Voraussetzung für die Nutzung ist ein GMX- oder Web.de-Konto.\nNach dem Einloggen vergeben Sie ein sicheres Passwort für den Tresor. Über das Plus-Symbol legen Sie Dateien im Speicher ab oder erstellen einen Ordner. Im Tresor ist ebenso viel Platz wie im Mediacenter des Anbieters: Nutzer mit Freemail-Konto bekommen zwei Gigabyte gratis. Auf dem PC bindet sich der Tresor als eigenes Laufwerk ein – aber nur, wenn Sie das Mediacenter ebenfalls installieren. Der Tresor erscheint als eigener Ordner im Mediacenter.


Krawietz/Mies : Urlaub nach der Enttäuschung in London\nSport > Tennis > Krawietz/Mies : Urlaub nach der Enttäuschung in London\nPer 24matins.de mit AFP, veröffentlicht am 20 November 2020 um 6:35 Uhr.\nKrawietz und Mies verpassten in London das Halbfinale© SID GLYN KIRK\nDie 6:7 (5:7), 7:6 (4:7), 4:10-Niederlage im entscheidenden Gruppenspiel gegen Rajeev Ram/Joe Salisbury aus den USA und Großbritannien ärgerte das deutsche Topdoppel enorm. “Wir haben insgesamt zu viele Chance liegengelassen”, sagte Mies. Nun gelte es zu regenerieren und Wehwehchen auszukurieren.\nNach dem Urlaub soll dann die Vorbereitung auf das kommende Jahr beginnen. Wie diese genau aussieht, ist noch nicht klar. “Ich tippe mal nicht darauf, dass wir so früh nach Australien müssen”, sagte Krawietz. Aktuell gehen die beiden davon aus, vor dem 1. Januar dort nicht einreisen zu dürfen.


§ 53 Entschädigungsansprüche aus Feststellungsbescheiden - AuslWBG\nNicht anerkannte Auslandsbonds, Entschädigungsansprüche\n§ 53 Entschädigungsansprüche aus Feststellungsbescheiden\nEntschädigungsansprüche aus Feststellungsbescheiden AuslWBG - Entschädigungsansprüche aus Feststellungsbescheiden\n(1) Auf Grund eines Feststellungsbescheids (§§ 4, 47 Abs. 5) steht dem Anmelder gegen den Aussteller und solche Dritte, die als Schuldner für die Ansprüche aus Auslandsbonds der betreffenden Art unmittelbar haften, ein Entschädigungsanspruch zu. Für den Entschädigungsanspruch gilt § 52 Abs. 1 Satz 2 und 3. Er kann nur geltend gemacht werden, nachdem der Auslandsbond, auf den sich der Feststellungsbescheid bezieht, nach § 50 kraftlos geworden ist oder, wenn in dem Bescheid kein bestimmter Auslandsbond bezeichnet ist, die für Auslandsbonds der betreffenden Art geltenden Anmeldefristen (§ 21 Abs. 1 Satz 2, Abs. 2, § 37 Abs. 2) abgelaufen sind.\n(2) Der Aussteller und die in Absatz 1 Satz 1 bezeichneten Dritten können verlangen, daß ihre sich aus Absatz 1 ergebenden Verpflichtungen um die Beträge gekürzt werden, die sie an Inhaber von Auslandsbonds zahlen müssen, obwohl für die Bonds Feststellungsbescheide erteilt worden sind. Die Kürzungen sind zunächst an Entschädigungsansprüchen aus solchen Feststellungsbescheiden vorzunehmen, in denen der in Verlust geratene Auslandsbond nur nach seinen allgemeinen Merkmalen bezeichnet ist, im übrigen im gleichen Verhältnis. Kürzungen sind insoweit unzulässig, als der Aussteller oder die Dritten durch die Auswirkungen dieses Gesetzes bereichert sind.\n(3) Die Erteilung eines Feststellungsbescheids schließt die spätere Anerkennung des ihm zugrunde liegenden Auslandsbonds oder die Geltendmachung von Entschädigungsansprüchen nach § 52 nicht aus.\n(4) Die nähere Regelung der in den Absätzen 1, 2 bezeichneten Ansprüche und Befugnisse bleibt einem besonderen Gesetz vorbehalten. Bevor dieses Gesetz erlassen ist, sind der Aussteller und die in Absatz 1 Satz 1 bezeichneten Dritten zu Leistungen auf Feststellungsbescheide nicht verpflichtet.


Barfög - Du kannst Barfög beantragen..das kommt a - S. 1\nPassende Referate zum Thema "Barfög" findest du auf der Startseite\nbin zur ezit ganz pleite und brauche immer jeden monat iegentlich geld um um die runden zu kommen, kann mior jemand sagen ob dawas dran is dass ich dann Barfög bekommen kann oder nicht? wenn ja , wie?\nBeitrag von skull_babe\nDu kannst Barfög beantragen..das kommt aber och darauf an ob du zu Hause wohnst..wie hoch das einkommen deiner eltern is...und das schlechte daran is..du musst es später zurück zahlen...!\nkommt drauf an ! also erst mal musst du deinen schulabschluss haben! dann wird des anhand vom lohn deiner eltern berechnet und du musst des halt zurück zahlen\nklar das steht jedem abm Kindergarten zu...\ndu bist ja auch schon 16 und stehst voll im Leben...also unter 500 ? würde ich mich an deiner Stelle nicht abspeisen lassen\nzurückzahlen müssen nur studenten!\nvom BAFöG muss JEDER, ders beantragt und bewilligt bekommt ein drittel später in raten zurückzahlen, soweit ich weiß...\nund solange du schulpflichtig bist, wird das eh nischts :-P\naber wenn ich mich recht erinnere musst du sogar vorher deine schulpflicht abgeleistet haben des heißt entweder nach deinem schulabschluß noch 1 jahr vollzeitschule oder 3 1/2 jahre berufschule oder 18 sein *g*\nich hätte es auch zurück zahlen müssen und ich wollt nich studieren =P\nBeitrag von Nickel\ngabs nichma irgendwas von wegen schülerbafög? (kann mich aber auch irren ^^)\nGuter Rat..such dir lieber nen kleinen Job..regale einräumen usw!und vorallem welche ausgaben hat eine 16 jährige das sie im monat noch ca 300 euro brauch??\num mal alle klarheiten zu beseitigen:\nDas BAföG (BundesAusbildungsförderungsGesetz) soll - so war jedenfalls die Intention bei der Einrichtung in den 70er Jahren - Menschen, deren Elternhaus ein Studium (bzw. in Ausnahmefällen den Schulbesuch ab der 10. Klasse) nicht oder nicht mehr ausreichend finanzieren kann, unter die Arme greifen. Die Realität ist nicht mehr so schön - trotz oder wegen aller "Reformen". Allerdings sollte man sich nicht von vornherein abschrecken lassen, einen BAföG-Antrag zu stellen: In den letzten Jahren wurde das in den Haushalten von Bund und Ländern bereitgestellte Geld gar nicht komplett abgerufen, weil nicht genügend Berechtigte einen Antrag stellten! Mit der kleinen BAföG-Reform 2001 sind die Förder- und Freibeträge deutlich angehoben worden - ein Grund mehr, einen Antrag zu stellen.\nOb jemand konkret BAföG bekommen kann, ist leider nicht kurz zu beantworten, da es viel Regelungen zu beachten gibt. Daher werden hier zunächst die grundsätzlichen Kriterien aufgezählt, mehr Informationen zu den dazugehörigen Ausnahmeregelungen verbirgt sich hinter den jeweiligen Links.\n* Die Ausbildung muss nach BAföG förderungsfähig sein (das ist normalerweise für alle grundständigen Studienfächern an staatlichen Hochschulen, bei anderen sollte die jeweilige Schule Auskunft geben können, ob sie Ausbildungen anbietet, die nach BAföG förderungsfähig sind). Siehe §2 BAföG-Gesetz.\nFür SchülerInnen von Gymnasien und Fachschulen (ohne vorherige Berufsausbildung) interessant: Wenn Eure Eltern kurz vor Eurem Abi/Abschluss umziehen, könnt Ihr evt. BAföG erhalten, um am Ort der Schule wohnen bleiben zu können [VwV 2.1a.15]. Sonst gibt es BAföG nur, wenn alle vergleichbaren Schulen vom Wohnort der Eltern weit weg sind. Für Hochschulen (Uni, PH, BA, FH, Kunstakademien etc.), Abendgymnasien und alle Schulen, die bereits einen Berufsabschluss voraussetzen, gibt es dagegen unabhängig vom Wohnort BAföG.\n* Alter unter 30 [Ausnahmen]\n* Deutsche Staatsangehörigkeit oder anerkannte Flüchtlinge und Asylberechtigte oder ein Elternteil oder Ehegatte/in deutsch und Wohnsitz in Deutschland oder AusländerIn mit schon länger in Deutschland erwerbstätigen Eltern (mind. ein Elternteil) [Details zu diesen Regelungen]\n* noch keine förderfähige Ausbildung abgeschlossen [Ausnahmen]\n* noch kein Fachrichtungswechsel oder Abbruch - falls doch spätestens nach dem 3. Fachsemester [Details]\nAber gibt's auch Geld? Und wieviel?\nIst man grundsätzlich BAföG-berechtigt, so heißt das noch nicht, dass es wirklich Geld gibt. Zusätzlich muss nämlich insbesondere gelten:\n* anrechenbares Einkommen der leiblichen Eltern unter oder nur knapp über den Freibeträgen (je mehr Kinder die Eltern haben, desto höher sind die Freibeträge). Es gibt aber auch die (relativ seltene) Variante des elternunabhängigen BAföGs, insbesondere, wenn man schon arbeitstätig war. Bei elternunabbhängiger Förderung spielt das Einkommen der Eltern keine Rolle.\n* Geringes eigenes Vermögen, d.h. optimalerweise weniger als 5200 ? oder jedenfalls nicht viele Tausend Euro mehr.\n* geringes eigenes Einkommen\nDa es hier auf viele Details ankommt, gibt es den BAföG-Rechner, der alles wesentliche abfragt und eine Voraussage macht, wieviel BAföG es wohl geben würde.\nWen die potentiellen Abzüge wegen Einkommen der Eltern und anderer Dinge nicht interessieren, sondern nur der sogenannte BAföG-Bedarf (also der Betrag, der laut BAföG zum Überleben reichen soll ...), der schaue auf unsere entsprechende Seite.\nÜbrigens: Das BAföG ist für Studierende zur Hälfte ein Zuschuss (muss nicht zurückgezahlt werden), die andere Hälfte ist ein zinsloses Darlehen, dass später (i.a. fünf Jahre nach der letzten BAföG-Rate) zurückgezahlt werden muss. Für Schüler ist die BAföG-Förderung in den meisten Fällen ein Vollzuschuss, d.h. es muss nichts zurückgezahlt werden.\nOhne Formulare gibt's in Deutschland nix - so ist's auch beim BAföG-Antrag. Wir haben einige Tipps zur Antragstellung zusammengestellt.\nBei einer Förderung des Studiums muss mit dem BAföG-Antrag zum Ende des 4.Fachsemesters (z.T. sogar schon zum Ende des 2.Semesters) ein Leistungsnachweis beim BAföG-Amt vorgelegt werden, um weiter BAföG zu bekommen.\nWer in einem höheren Semester (>4) erstmalig einen BAföG-Antrag stellt, muss nachweisen, dass er alle wesentlichen Leistungen, die bis zum aktuellen Semester in der Prüfungsordnung vorgesehen sind, erbracht hat.\nWichtige Übersetzung Italienisch-Deutsch!


RE: Arbeit in Kroatien - 2\n#21 RE: Arbeit in Kroatien antworten\nman kann schon als Koch gut in Kroatien verdienen, ich kenne jemanden der hat 17000 als Koch verdient\n#22 RE: Arbeit in Kroatien antworten\nZitat von ibakmaz\n17000 was (Dinar?) und in welcher Zeit?\n#23 RE: Arbeit in Kroatien antworten\nkuna natuerlich! Er hat da letzten Sommer geartbeitet,\n#24 RE: Arbeit in Kroatien antworten\nNur zur Info für Ausländer.\nIn Istrien sind im vorigem Jahr 1.131 Arbeitserlaubnisse an Ausländer (u.a. Köche) von den Behörden erteilt worden. Siehe hier: http://kroatien-news.net/2009/02/arbeits...der-in-istrien/\nNa ja, für den ganzen Sommer reisst das niemand vom Hocker.\n#25 RE: Arbeit in Kroatien antworten\nEr hat monatlich 17 000 verdient!!! Ich hab das Gefuhl dass ich nicht richtig verstanden wurde!\n#26 RE: Arbeit in Kroatien antworten\nEr hat monatlich 17 000 verdient!!!\nKuna? Entschuldige bitte, dass ich diese Info kaum glauben kann. Erst heute habe ich in der Zeitung gelesen, dass ein Parlamentsabgeordneter in Kroatien nicht soviel im Monat bekommt. Verdient haben sie eigentlich noch weniger.\n#27 RE: Arbeit in Kroatien antworten\nja es stimmt aber! Die anderen Koeche in dem Rastaurant hatten einen einen Lohn von 13000 kn/ monatlich, arbeiten aber jeden Tag\n#28 RE: Arbeit in Kroatien antworten\nDas muß aber ein sehr exlusives Restaurant gewesen sein, mit einer hochpreisigen Karte oder ein normalpreisiges, was dann allerdings große Mengen an Portionen verkaufen muß.\n#29 RE: Arbeit in Kroatien antworten\nMein Freund Ivan hat im Ausland und auf Luxusschiffen als Koch gearbeitet. Ich würde ihn als internationalen Spitzenkoch bezeichnen. Nun lebt er mit seiner Familie wieder in Kroatien. Sei bitte so freundlich und teile mir per PM mit, in welchem Restaurant er in Kroatien, soviel wie du beschreiben hast, bekommen kann. Über eine Antwort würde ich mich/er sehr freuen. Er ist übrigens bereit, in der Saison, jeden Tag 12 Stunden zu arbeiten.\n#30 RE: Arbeit in Kroatien antworten\nDas ist ein sehr bekanntes und gutes restaurant, die Preise sind vielleicht etwas teuerer aber nicht extrem.\nAber die arbeiten sehr gut und koennen sich diese Loehne wohl leisten\n#31 RE: Arbeit in Kroatien antworten\nIch denke mal er muss auch bereit sein mind 12 Std taglich zu arbeiten, weil man kaum was findet wo man weniger std arbeitet.\nTut mir leid, aber den Namen des Restaurants werde ich Ihnen nicht sagen, da es glaube ich nicht im Sinne der Eigentumer ist,\n#32 RE: Arbeit in Kroatien antworten\nSchon möglich, denn das sind i.d. Regel die Touristenabsteigen die drei Monate Vollgas ununterbrochen rammeln.\nArbeitszeiten von 15 und mehr Stunden am Tag sind bei denen keine Seltenheit.\nKommt noch Trinkgeld dazu. Dann sind wir locker bei 17000 wenn sogar noch mehr.\nUnd das in den schönsten Monaten die Kroatien hat.\nManchmal sieht man diese schönen Aufkleber 'Drzavni Inspektorijat' an der Türe kleben.\nUnd der Rest im Jahr, sitzt man im Kaffee, an der anderen Seite des Schankes und glotzt und wartet bis endlich wieder Sommer is und man die Touris ausnehmen kann.\n#33 RE: Arbeit in Kroatien antworten\nWenn ein gutes Restaurant namentlich erwähnt wird, ist daß doch eigentlich eine positive Werbung.\n#34 RE: Arbeit in Kroatien antworten\nWieso denn Touristenabsteigen?\n#35 RE: Arbeit in Kroatien antworten\nja es ist schon positiv wenn man ein Restaurant erwahnt, aber doch nicht die Gehalter.\n#36 RE: Arbeit in Kroatien antworten\nWenn ich irgendwo gut esse und das Preis-Leistungsverhältnis stimmt, können sich die Köche meinetwegen dumm und dämlich verdienen. Es geht dann ja nicht zu meinen Lasten.\n#37 RE: Arbeit in Kroatien antworten\nGanz einfach, weil ich es weiß...\n#38 RE: Arbeit in Kroatien antworten\nJa das stimmt ja auch. Falls jemand tipps fuer gute Rastaurants brauch, kann ich ja gerne helfen.\n#39 RE: Arbeit in Kroatien antworten\nTeil es mir doch bitte wenigstens per PM mit. Mein Freund Ivan hat vier Kinder und die freuen sich, wenn ihr Vater nicht wieder ins Ausland geht, um die Familie ernähren zu können.\n#40 RE: Arbeit in Kroatien antworten\nJa das stimmt ja auch. Falls jemand tipps fuer gute Rastaurants brauch, kann ich ja gerne helfen\nDann gib mir doch bitte mal einen Tip - ich bevorzuge aber Restaurants, in denen Köche auch wirklich sehr gut bezahlt werden !\n«« Auswanderung aus Kroatien\nAuswandern nach Kroatien und Jobsuche »»\nvon beka • Zugriffe: 6227\nvon Thofroe • Zugriffe: 403986


Unterstützung des Edelkrebsprojektes NRW - Fischschutzverein Siegburg 1910 e.V. I Angelverein Sieg\nUnterstützung des Edelkrebsprojektes NRW\nDie Vorstandsmitglieder Marcus Otto, Jochen Quabeck und Michael Nagel nahmen\nim Herbst 2012 an einer Weiterbildungsveranstaltung des Edelkrebsprojekts NRW/Landesfischereiverband Westfalen und Lippe e.V. teil. Das Seminar befasste sich mit dem Thema Flusskrebse in Nordrhein-Westfalen und fand im Naturschutzzentrum Arche Noah in Menden (Sauerland) statt. Die Biologen Fr. Dr. Rhode und Hr. Dr. Groß führten uns an diesem Tag durch das Seminarprogramm.\nUns wurden die verschiedenen in NRW vorkommenden Flußkrebsarten vorgestellt. Derzeit sind 8 verschiedene Arten in NRW bekannt. Neben den drei in Europa vorkommenden Arten wie dem Edelkrebs (heimische Art), dem Steinkrebs (heimische Art) und dem galizischen Sumpfkrebs (nicht heimische Art) sind\nmittlerweile 5 weitere invasive Krebsarten im Vormarsch. Neben dem Kamberkrebs,\ndem Signalkrebs, dem roten amerikanischen Sumpfkrebs sind dies auch der Marmorkrebs und der Kalikokrebs. Diese sogenannten Neozoen gefährden unsere heimischen Krebsarten. Als Neozoen bezeichnet man übrigens die Tierarten, die durch Menschenhand in andere Gebiete gebracht worden sind und sich dort etabliert haben. So ist uns Anglern hier sicherlich die Wollhandkrabbe oder aber auch der Wels ein Begriff. Im Seminar wurden wir auch über den speziellen Körperaufbau\nund die Lebensräume der Krebse unterrichtet. Nach der Mittagspause widmeten wir uns der Biologie mit den Themen Fortpflanzung, Häutung/ Wachstum, Ernährung und Feinde sowie Krankheiten des Krebses. Ein Problem für unsere heimischen Edelkrebsarten, wie dem europäischen Flusskrebs und dem Steinkrebs, ist die fehlende Resistenz gegenüber der Krebspest. Die 5 invasiven Krebsarten sind Überträger der Krebspest. Ihr Körper hat allerdings Strategien entwickelt diesen\nErreger einzukapseln. Die europäischen Arten sind aber nicht in der Lage den sogenannten Schlauchpilzerreger einzukapseln. Dringt dieser durch den Panzer hindurch, verendet der Krebs innerhalb weniger Wochen. Zum Schluss hatten wir noch Gelegenheit unsere vorher gesammelten Erkenntnisse am lebenden Objekt zu\nüberprüfen. Es standen Bestimmungsübungen auf dem Programm. Zuerst konnten\nwir uns an den europäischen Arten erproben. Im Anschluss an den nicht heimischen\nArten. Über bestimmte Körpermerkmale ist eine Unterscheidung möglich. Ein Bestimmungsschlüsselbogen, der sehr anschaulich war, konnte uns hierbei gut helfen. Für die Teilnehmer war es ein sehr kurzweiliges und hochinteressantes\nSeminar. Der Vorstand des Fischschutzvereins Siegburg 1910 e.V. hat sich dazu entschlossen, das Edelkrebsprojekt bei Kartierungsmaßnahmen zu unterstützen. Wir sollten uns als Angler auch über andere Lebenspartner unter der Wasseroberfläche\ninformieren, um ein ganzheitlicheres Bild zu bekommen. Ferner stellt sich heraus, dass die invasiven Arten zum Teil auch recht aggressiv im Vorstoß sind, da\nsie anspruchslosere Lebensraumanforderungen stellen und sich sehr gut vermehren.\nIn einigen Teilen von NRW wie z. B. der Wupper führen zum Beispiel die Signalkrebse zu erheblichen Schäden in der Fisch- und Biofauna. Erforderliche Abstimmungen über die Kartierungsarbeiten mit der Sieg Fischerei- Genossenschaft und dem Edelkrebsprojekt NRW laufen derzeit an.\nWir werden hierzu weiter


Hunde in Bewegung fotografieren – 6 simple Tipps für umwerfende Bilder › pa-photo\nHunde in Bewegung fotografieren – 6 simple Tipps für umwerfende Bilder\nWenn du einen Hund (oder ein anderes Haustier) hast, machst du sicher auch regelmäßig Fotos. Gerade wenn richtig Action angesagt ist, ist ein gutes Foto eher Glückssache. Eine Garantie für umwerfende Bilder gibt’s leider nicht. Mit den folgenden Tipps und Tricks kannst du deinem Glück aber etwas auf die Sprünge helfen. Ich mache das hier am Beispiel Hund, einige Tipps lassen sich aber sicher auch auf andere Tiere übertragen. Und los geht’s:\n#1 – die richtigen Belichtungszeiten für Hunde in Bewegung finden\n#2 – die Lichtsituation in den Griff kriegen\n#3 – das beste Wetter um Hunde zu fotografieren\n#4 – hilfreiche Einstellungen für Hundefotos\n#5 – die besten Perspektiven für Hundefotos\n#6 – allein ist immer schwierig\nSo ein Hund rennt verdammt schnell, glaub mir. Auch die ganz kleinen. Besonders die. Obwohl sie insgesamt langsamer als große Tiere sind, bewegen sie zum Beispiel ihre Beine deutlich schneller. Willst du da ein richtig scharfes Foto, das die Bewegung „einfriert“, musst du deine Verschlusszeit entsprechend kurz halten.\n1/800 oder 1/1000 Sekunde sollten es schon sein. Dabei kannst du ruhig die Blende etwas weiter öffnen, denn auch eine Freistellung durch einen unscharfen Hintergrund macht optisch einiges her. Da der Schärfebereich im Bild dadurch kleiner wird, erhöht sich dummerweise auch die Ausschussquote. Hier gilt, wie so oft: Du musst den für dich besten Kompromiss finden.\nNatürlich kannst du auch ganz bewusst etwas Bewegungsunschärfe ins Bild nehmen. Richtig eingesetzt verleiht das der Szene eine schöne Dynamik. Das kommt gut zur Geltung wenn sich Teile des Körpers schneller bewegen als andere. Zum Beispiel wenn der Hund mit der Pfote nach einem Spielzeug schlägt.\nAuch „Mitzieher“ führen zu wahnsinnig dynamischen Motiven. Dabei versuchst du durch Bewegen der Kamera den Hund an der gleichen Stelle im Sucher zu halten. Dadurch verschwimmt der Hintergrund zu länglichen Streifen. Allerdings erfordert das einiges an Übung bis es klappt. Für den Anfang versuch erstmal die Bewegung einzufrieren. Danach kannst du dich an bewusste Unschärfen rantasten.\nFür die korrekte Belichtung deines Fotos kannst du dich natürlich auf die Automatik deiner Kamera verlassen. Leider sind auch die „intelligentesten“ Automatiken nicht gerade die allerhellsten. Denn abhängig davon wie viele dunkle oder helle Bereiche im Bild sind, wird das Foto mal heller, mal dunkler. Obwohl die Lichtsituation insgesamt immer die gleiche ist.\nMein Tipp: Bevor’s losgeht Testfotos machen, bis die Belichtung passt. Dazu brauchst du nicht einmal deinen Hund fotografieren. Die Wiese, das Feld oder wo auch immer du bist reicht völlig. Die Verschlusszeit kennst du ja schon (siehe Tipp #1). Du musst also nur noch Blende und ISO passend einstellen.\nHast du ein ordentlich belichtetes Foto? Dann merk dir die Werte und übertrag sie in den manuellen Modus deiner Kamera. So lange die Sonne nicht hinter einer Wolke verschwindet (oder umgekehrt) kannst du mit dieser Einstellung fotografieren ohne dir große Gedanken über Blende oder ISO machen zu müssen.\nSchwieriger wird es wenn die Location sonnige und schattige Bereiche hat. Hier musst du deine Einstellungen entweder auf einen Bereich festlegen oder eben doch die Automatik nutzen.\nEin Tipp dazu: Mit schwarzen oder weißen Hunden kommt die Automatik gar nicht klar. Da die Kamera immer versucht so zu belichten, dass von der Helligkeit her ein Grauton herauskommt, werden schwarze Hunde immer zu hell und weiße zu dunkel. Daher bei dunklem Fell die Belichtungskorrektur um etwa zwei Drittel Blenden ins Plus, bei hellen Tieren entsprechend ins Minus drehen.\nEin Traum für jede Belichtungsautomatik: Schwarzer Hund in weißem Schnee\nEs gibt da dieses Phänomen. Kennst du sicher. Sobald Ende Februar oder Anfang März die Sonne wieder zu scheinen anfängt, stürmen die Menschen nach draußen. Da rennen plötzlich Leute durch Wälder und Felder, die hast du im Leben noch nie gesehen.\nDie Menschen haben das einfach im Kopf, dass Sonnenschein das beste Wetter für alles ist, was draußen stattfindet.\nIst es nicht. Ganz ehrlich.\nJedenfalls nicht, wenn du fotografieren willst. Die Sonne blendet einen. Sie macht unschöne, harte Schatten. Die Kontraste werden richtig hart. Wo sie hinscheint ist alles mega hell, die Bereiche im Schatten erscheinen da fast schwarz.\nDas kann man natürlich bewusst einsetzen. Dann musst du aber zusätzlich immer im Hinterkopf haben aus welcher Richtung das Licht gerade kommt. Am Anfang macht es das natürlich schwieriger. Ein bewölkter Himmel ist da viel einfacher. Ich musste das auch erst in den Kopf kriegen, aber ich verspreche dir, du tust dir leichter.\nIm Bild unten hat das mit der Sonne ganz gut hingehauen. Es war Nachmittag im Sommer und das Licht kam leicht schräg von oben und die Hunde schauen auch ungefähr in die Richtung. Da stören die „absaufenden“ Tiefen an der rechten Seite nicht. Durch die Wassertropfen fallen sie auch nicht so sehr auf. Dass hier auch eine gewisse Portion Glück im Spiel war, will ich dir nicht verschweigen. Aber man sieht an dem Bild recht gut worauf es ankommt 😉\nSonnenschein ist natürlich trotzdem erlaubt, aber schwerer – 1/2000 bei f/4,5 und ISO 200\nNeben Blende, ISO und Verschlusszeit kannst du an der Kamera noch ein paar mehr Dinge einstellen, die ganz hilfreich sind.\nDa wäre etwa die Serienbildfunktion. Hälst du den Auslöser gedrückt, macht die Kamera so lange Fotos bis du wieder loslässt oder sie mit dem Schreiben der Daten auf die Speicherkarte nicht mehr hinterher kommt. Das führt zwar zu mehr Ausschuss, aber es wird natürlich auch leichter genau den richtigen Moment zu erwischen.\nDen Autofokus kannst du auch einstellen: Du hast in der Regel die Wahl zwischen „One Shot“ und „Servo Autofokus“. „One Shot“ kennst du sicher. Du drückst den Auslöser halb durch, die Kamera stellt scharf und piepst, sobald sie den Fokus gefunden hat. So lange du den Auslöser nicht wieder loslässt bleibt der Fokus jetzt genau so eingestellt wie er es beim Piepsen war.\nDas kannst du nutzen, indem du schon im Vorfeld auf eine Stelle fokussierst wo du weißt (oder glaubst zu wissen), dass dein Hund gleich vorbeikommen wird. So sparst du die Zeit, die es zum Fokussieren braucht.\nDie Alternative ist der „Servo AF“ oder nachgeführter Autofokus. Hier kannst du lange auf den Piepton warten, denn so lange du den Auslöser andrückst wird die Kamera permanent fokussieren. Richtest du das Objektiv auf einen näheren oder weiter entfernten Punkt führt die Kamera den Fokus nach und stellt darauf scharf. Aufpassen: Drückst du den Auslöser durch schießt die Kamera ein Foto auch wenn der Fokus gerade völlig daneben liegt.\nKlingt mega praktisch und ist es auch. Aber (war ja klar) es kommt dabei immer auf Kamera und Objektiv an. Die günstigeren Modelle machen das zwar mit, die Nachführung ist allerdings nicht so flott wie bei hochwertigeren Modellen. Das muss man leider sagen. Viel hilft hier schon ein Objektiv mit Ultraschallmotor.\nProbier aus womit du besser klar kommst. Egal wofür du dich entscheidest, überlass nicht der Kamera die Wahl des Autofokusfelds. Wähle selbst eins aus und richte das auf das Gesicht beziehungsweise Auge des Hundes. Wenn du nicht dauernd das Feld wechseln willst, nimm einfach das mittlere. Im Nachgang kann man immer noch ein wenig abschneiden, damit das Motiv nicht jedes Mal in der Mitte des Bildes ist.\nEine letzte hilfreiche Einstellung, wenn du mit einer (Halb-) Automatik fotografierst ist die Messmethode für die Belichtungsmessung. Hier empfehle ich die „mittenbetonte Integralmesung“ oder eventuell auch die Selektivmessung. Was es damit genau auf sich hat, habe ich im Artikel zu Kameraeinstellungen für Makrofotos erklärt. Der Link führt dich direkt zum passenden Absatz.\nOhne Serienbild ist es schwierig den richtigen Moment zu erwischen – 1/1250 Sek. bei f/3,5 und ISO 200\nHier gilt eigentlich das was beim Thema Perspektive immer gilt. Normal kann jeder und ist langweilig (Ausnahmen bestätigen natürlich die Regel, du verstehst ;-)).\nWas ist bei Perspektive eigentlich normal?\nNun ja, so wie du die Dinge eben immer siehst. Also vielleicht nicht immer im Stehen fotografieren. Setz oder leg dich auf den Boden, sodass du auf Augenhöhe mit dem Hund bist. Alternativ kannst du natürlich auch andere Extreme ausprobieren und so richtig von oben auf deinen Hund herabfotografieren. Bei Actionfotos ist das allerdings nicht ganz einfach.\nDie Wahl des Objektivs hat natürlich auch Einfluss auf die Perspektive. Für Actionfotos sind Teleobjektive meist die beste Wahl. So ein 70-200mm etwa eignet sich bestens. In meinem Artikel zu Teleobjektiven stelle ich da einige Möglichkeiten vor. Früher hatte ich das 70-200mm F/4 L von Canon, nach einem Abstecher auf die f/2,8er Version (die mir dann doch etwas zu unhandlich wurde) bin ich schließlich beim Tamron 70-210 f/4 gelandet.\nAber auch mit Weitwinkeln lassen sich spannende Fotos schießen (auch in Action). Pass nur auf wenn der Hund auf dich zurennen soll und du ein Weitwinkel nutzt. Entweder bremst er ab bevor er richtig im Bild ist oder er rennt dich über den Haufen 😉\n1/320 Sek. bei f/4 und ISO 400 mit 40mm Brennweite am Vollformat\nWenn du die Hälfte von dem, was ich dir bis hierher erzählt habe noch nie gehört hast, musst du dich beim Selbermachen mit so einigen Dingen beschäftigen. Da auch noch den Hund bei Laune halten und zum Toben und Spielen animieren ist da nicht gerade förderlich.\nÜberlass das daher am besten jemand anders. Idealerweise überlegst du dir vorher an welcher Stelle du deinen Hund fotografieren willst, während er rennt und besprichst das mit deinem „Assistenten“. Der kann dann den Ball, das Spielzeug oder was auch immer etwa so werfen, dass der Hund genau dort vorbeikommt (oder vorbeikommen müsste).\nWo wir gerade bei „allein“ sind. Wenn dein Hund gerade keinen Bock hat, wird’s noch schwieriger. Zwing ihn daher nicht zu irgendwas worauf er gerade keine Lust hat. Auch übertreiben sollte man es nicht.\nManche Vierbeiner wissen auch nicht wann für sie Schluss ist und toben bis zum Umfallen. Achte also auch darauf: Fällt er beim Laufen schon über die heraushängende Zunge? Legt der Hund sich hin? Es gibt sicher mehr Anzeichen wann es genug ist, da kennst du dein Tier aber sicher besser.\nDas waren meine sechs Tipps zum Thema Hunde in Bewegung fotografieren. Natürlich ohne Anspruch auf Vollständigkeit. Wenn du also noch mehr Tricks kennst, dann schreib sie mir gerne als Kommentar hier drunter. Ich bin gespannt.\n2 Gedanken zu “Hunde in Bewegung fotografieren – 6 simple Tipps für umwerfende Bilder”\nherzlichen Dank für deinen Blog (Haustierfotografie). Habe so ein haariges Tier (Bearded Collie) zu Hause und weiß aus Erfahrung wie schwierig es ist, von so einem Fellhaufen brauchbare Bilder zu machen. Deine Anregungen sind für mich sehr wertvoll. Nochmals herzlichen Dank und\nliebe Grüße aus Osttirol.\n24. Februar 2019 um 13:07 Uhr\nDas mit dem weißen und schwarzen Fell bei Hunden kenne ich zur genüge. 🤔 Meine kleine ist Schwarz und Weiss. Dazu auch noch eine wuschelige Rauhaarterrier Dame. Das steigert die Herausforderung noch. Bei Automatik wird ganz oft das weiße Fell überbelichtet. Da muss ich noch oft dran üben .\nSchreibe einen Kommentar zu Josef Auer Antworten abbrechen\n« Fotos im Netz sind wie Eisberge\nWeißabgleich nutzen wie ein Profi »


20. Februar 2017 08:55\nDer Halbbruder von Nordkoreas-Machthaber wurde am Flughafen vergiftet.\nDie malaysischen Behörden suchen nach dem mysteriösen Tod des Halbbruders von Nordkoreas Machthaber Kim Jong-un nach vier weiteren Verdächtigen. Die Nordkoreaner hätten das Land am Tag der mutmaßlichen Vergiftung von Kim Jong-nam am Flughafen von Kuala Lumpur verlassen, teilte die malaysische Polizei am Sonntag mit. Sie hätten normale Reisepässe besessen. Nun ist ein Überwachungsvideo aufgeatucht, dass den Giftanschalg auf Kims Halbbruder zeigen soll.\nDie genaue Ursache für den Tod Kims stehe indes weiterhin nicht fest. Man warte immer noch auf die Ergebnisse der Obduktion sowie der toxikologischen Untersuchung, teilte die malaysische Polizei mit. Sie suche auch den Kontakt mit Verwandten von Kim Jong-nam, damit diese die Ermittlungen unterstützen.\nErst am Freitag hatten die Behörden einen 46-jährigen Nordkoreaner im Zusammenhang mit dem Todesfall festgenommen. Es handelte sich um die vierte Festnahme. Eine 25-jährige Indonesierin und ihr malaysischer Freund sowie eine 28-jährige Vietnamesin sind ebenfalls in Polizeigewahrsam. Der 45-jährige Kim war am Montag während eines nur wenige Sekunden dauernden Überfalls getötet worden.\nIndonesischen Behörden zufolge wurde die 25-Jährige bei dem Attentat "ausgetrickst". Ihr sei weisgemacht worden, dass sie an einem Streich für eine Fernsehshow mit versteckter Kamera teilnehme. Demnach soll sie schon in der Vergangenheit gegen Geld Streiche gemacht haben. Auch dabei sollte sie jemandem eine Substanz in die Augen sprühen.


EFSA-Gutachten zu Koffein veröffentlicht: Europäische Behörde bestätigt Sicherheit von Energydrinks | Pressemitteilung Wirtschaftsvereinigung Alkoholfreie Getränke e.V.\nBerlin (ots) - Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) bestätigt aktuell eine tägliche Koffeinaufnahme von drei Milligramm pro Kilogramm Körpergewicht bei Kindern und Jugendlichen als sicher. Dies geht aus dem heute vom Gremium für diätetische Produkte, Ernährung und Allergien (NDA) der EFSA veröffentlichten wissenschaftlichen Gutachten über die Sicherheit von Koffein aus allen Ernährungsquellen hervor.\nEine 250-ml-Getränkedose eines typischen Energydrinks enthält in etwa die gleiche Menge Koffein wie eine Tasse Filterkaffee (80 mg).\nAusweislich des EFSA-Gutachtens stammen in Deutschland mehr als 99 Prozent der täglichen Koffeinaufnahme bei Kindern und Jugendlichen aus dem Konsum von Schokolade, Tee, Kaffee und anderen Lebensmitteln.\nDer Anteil von Energydrinks an der gesamten täglichen Koffeinaufnahme sowohl bei Kindern wie auch bei Jugendlichen liegt in Deutschland unter einem Prozent. Damit ist der Beitrag von Energydrinks zur Koffeinaufnahme auch in dieser Altersgruppe insgesamt gering.\nDie Wirtschaftsvereinigung Alkoholfreie Getränke e.V. (wafg) bewertet vor diesem Hintergrund ein vereinzelt gefordertes Verkaufsverbot für Energydrinks, die nur einen minimalen Anteil der Gesamtkoffeinaufnahme bei Kindern und Jugendlichen ausmachen, als absolut unverhältnismäßig. Stattdessen ist - insbesondere mit Blick auf Einzelfälle, in denen der Konsum von Koffein übliche bzw. zu erwartende Mengen überschreitet - das Verständnis der Verbraucher für die ihnen bereits angebotenen Informationen zu stärken.\nDarüber hinaus erinnert die Wirtschaftsvereinigung Alkoholfreie Getränke e.V. (wafg) daran, dass es bereits auf europäischer Ebene klare Verpflichtungen zur sachgerechten Verbraucherinformation für Lebensmittel mit erhöhtem Koffeingehalt in der Lebensmittelinformationsverordnung (LMIV) gibt.\nMaßgebliche Unternehmen haben darüber hinaus auf europäischer Ebene freiwillig verpflichtende Selbstbeschränkungen zur Vermarktung und Aufmachung von Energydrinks über Soft Drinks Europe (UNESDA) verabschiedet. Die Wirtschaftsvereinigung Alkoholfreie Getränke e.V. (wafg) prüft derzeit, wie diese Maßnahmen erweitert werden können.\nWeitere Hintergründe und Erläuterungen enthält die Kurzübersicht "EFSA erklärt Risikobewertung: Koffein" (abrufbar unter www.efsa.europa.eu/en/corporate/doc/efsaexplainscaffeine150527de.pdf) sowie das wafg-Positionspapier "Energydrinks sind sicher" (abrufbar unter www.wafg.de/pdf/wafg/wafg_Position_Energydrinks_sind_sicher.pdf)\nDie wafg ist die Interessenvertretung für internationale und nationale Markenhersteller der Erfrischungsgetränkeindustrie. Mitglieder sind neben international aufgestellten Herstellern vor allem mittelständische und regionale Mineralwasserbrunnen, Hersteller von Fruchtsaftgetränken sowie Unternehmen der Vorstufen. Der Verband blickt auf eine inzwischen 130-jährige Tradition, wobei er sich als Dienstleister und starker Partner für Unternehmen der Branche engagiert.\nTelefon: +49 (0)30 64 31 82 08\nBerlin (ots) - Anlässlich des Weltwassertages spricht sich die Wirtschaftsvereinigung Alkoholfreie Getränke e.V. (wafg) erneut eindringlich für einen umfassenden Schutz der Wasservorkommen in Deutschland auf hohem Niveau vor potentiellen Risiken durch Fracking aus. Der Verband appelliert an die Bundesregierung und den Deutschen Bundestag, den Schutz für ...\nBerlin (ots) - Beitrag von Energydrinks bei der Koffeinaufnahme bei Kindern und Jugendlichen kaum relevant - Bestehende Rechtsvorgaben in Deutschland sachgerecht Die Wirtschaftsvereinigung Alkoholfreie Getränke e.V. (wafg) weist auf zentrale Aussagen der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) in ihrem aktuellen Gutachtenentwurf zur Sicherheit von Koffein hin. Leider werden diese ...


Über 25 Jahre lang hatten Lilly und Valerie nicht miteinander gesprochen.Dabei waren sie mal beste Freundinnen,engste Vertraute,verschworen gegen den Rest der Welt.Doch als Lilly sich von ihrer Freundin verraten fühlte,brach sie den Kontakt zu ihr ab.Als ihre Mutter stirbt,fasst sich die mittlerweile 47 jährige Valerie ein Herz und schreibt Lilly eine Mail.Lilly ist überglücklich,wieder von der alten Freundin zu hören,und so entwickelt sich,zunächst vorsichtig tastend,aber bald wieder vertraut,ein lebhafter Austausch.\nSie erinnern sich an ihre gemeinsame Kindheit und Jugend und kramen die Briefe und Rezepte aus jener Zeit wieder hervor.Denn mit elf Jahren gründeten die beiden Mädchen einen Rezepteclub und schickten einander über viele Jahre Briefe und Koch oder Backrezepte,vom Kndergeburstagskuchen über den Silvester Nudelsalat bis hin zu Anti Kummer Waffeln und den Küchenexperimenten während der Collegezeit.Und wie sie in gemeinsamen Erinnerungen schwelgen an ihre Jugend,an der erste Lieben,große Pläne und mal mehr,mal weniger Auseinandersetzungen mit den Eltern,kommen sich die Frauen wieder Stück für Stück näher.\nUnd sie lassen diese Erinnerungen aufleben mit Rezepten für die Speisen,die für sie immer schon mehr waren als einfach nur Essen,nämlich Heimat und Trost.Aber unter der Oberfläche schwelt der nie bereinigte Konflikt,der einst zum Bruch führte,weiter.Als sich die beiden Freundinnen wieder an dem Punkt befinden,an dem sich einst ihre Wege im Zorn trennten,muss sich zeigen,ob ihre Freundschaft groß genug ist,die alten Verletzungen zu verzeihen.Und dann ist da noch ein lange gehütetes Geheimnis,das nach vielen Jahren endlich ans Licht kommt und Lillys und Valeries Freundschaft auf eine harte Probe stellt.Werden sie daran wachsen oder sich endgültig entzweien?\nBei diesem Buch muss ich sagen, das ich doch etwas überrascht wurde, da ich etwas ganz anderes erwartet hatte. Irgendwie passt für mich das Cover sowie auch der Titel nicht zur Geschichte. Es wurde weder über Johannisbeeren geschrieben, noch hat die Geschichte direkt mit Sommer zu tun. Hier steckt eher eine sehr traurige Geschichte drin, worüber ich auch erstaunt war.\nDie ganze Geschichte wurde in der Ich Form geschrieben, was ich ja eigentlich sehr mag, aber hier wurde durch das ganze Buch nur E-Mails hin und her verschickt, zwischen Lilly und Valerie, was dann doch für mich nachher etwas langweilig wurde. Wer es mag dem wird das Buch sehr gefallen, aber mir leider nicht so.\nWer sehr gerne Backt und Kocht, der wird dieses Buch lieben, da echt sehr viele Rezepte in dieser Geschichte mit eingebaut sind,was ich persönlich nicht schlecht finde. Bei jeder E-Mail war auch meistens ein Rezept dabei, was den Lese Verlauf echt dann irgendwann unterbrochen hat. Am Anfang habe ich sie mir noch durchgelesen, doch irgendwann habe ich sie nur noch überflogen, weil ich eigentlich eine Geschichte lesen wollte und kein Back oder Kochbuch.\nLeider konnte dieses Buch mich nicht so richtig überzeugen.\nAndrea Israel ist Fernsehproduzentin und Drehbuchautorin.Nacy Garfinkel arbeitet als Foodjournalistin und Zeitschriftenredakteurin und hat einen Weinführer veröffentlich.Ihren Roman Johannisbeersommer haben die Autorinnen in den USA zuerst im Selbstverlag veröffentlich.Der Überraschungserfolg hat den beiden zu mehreren Talkshow Auftritten verholfen und zur Gründung zahlreicher Rezeptclubs geführt,wo Frauen Rezepte austauschen und alte Freundschaften wieder aufleben lassen.\nVerlag: List Taschenbuch (14. Juli 2010)\n(Rezension) Ewig bist du mein von Andrea Kane (Rezension) Der blutrote Engel von Nancy Taylor Rosenberg\nVorheriger Beitrag (REZENSION) Pfefferkuchenhaus von Carin Gerhardsen\nNächster Beitrag (Aktion) 1000 Fragen an dich selbst – #9\n2 Gedanken zu „(REZENSION) Johannisbeersommer von Andrea Israel Nancy Garfinkel“\nHallo Manuela, schade , dass Du Deine Lesezeit für eine Enttäuschung vergeben hast. Aber so ist es manchmal. Mir ging es mit *Preisselbeertage*so. Das Buch habe ich sogar abgebrochen, da es für mich einfach langweilig war,,,,meine Tochter war begeistert von dieser Lektüre…\nJa da steckt man nicht immer drin,da andere es aber toll fanden kann es auch sein das es an mir gelegen hat.Geschmäcker sind verschieden was ich auch sehr gut finde sonst würde es ja langweilig werde.


Doping: Die skurrilsten Ausreden der Dopingsünder\nDoping, Doping, immer wieder Doping. Um Ausreden sind die Athleten jeder Sportart jedenfalls nie verlegen, wenn es darum geht, die Einnahme von sich zu weisen. Hier gibt es die besten Ausreden...\nMountainbikerin Ivonne Kraft\nRadprofi Christian Henn\nIhm wurde ein von der Schwiegermutter empfohlener Tee zur Stärkung der Zeugungskraft zum Verhängnis. "Das ist nun wirklich die dümmste aller Ausreden", urteilte Doping-Experte Werner Franke.\nBobfahrer Lenny Paul\nPaul aß vor einer Bobfahrt verpestete Spaghetti. "Das Fleisch muss von hormonverseuchten Rindern stammen", sagte er - Freispuch!\nRadprofi Flloyd Landis\nDer Suff soll bei Landis zum Testosteron- Befund geführt haben. Er habe nach einem Einbruch zu viel Whiskey getrunken, meinte er.\nLangläufer Johann Mühlegg\nDer Allgäuer erklärte die Epo-ähnliche Substanz in seinem Blut mit einer Diät.\nRadprofi Jan Ullrich\nUllrich fiel einst mit Amphetaminen auf und gab sich als ahnungsloser Junge vom Lande. "Irgendwer hat mir in der Disko zwei Pillen angedreht. Keine Ahnung, was da drin war, aber ich habe sie halt in meiner Dummheit geschluckt!" Immerhin gab er den Konsum zu. Das ist nicht immer so.\nRadprofi Andreas Kappes\nEr will 1997 versehentlich Appetitzügler seiner schwangeren Frau eingenommen haben.\nSprinter Linford Christie\nBei ihm wurde ein erhöhter Nandrolonwert festgestellt. Seine Erklärung: "Ich hab nicht gedopt. Ich hab nur Avocados gegessen!"\nDer Sprinter gewann bei den Olympischen Spielen in Seoul 1988 das 100-Meter-Finale gegen seinen großen Rivalen Carl Lewis (USA). Die Goldmedaille musste Johnson aber zurückgeben. Er war mit dem anabolen Steroid Stanozolol gedopt. Sein Trainer sprach von Sabotage und wollte Lewis verantwortlich machen.\nRadprofi Tyler Hamilton\nHamilton wurde des Blutdopings überführt, hatte aber zum Glück eine schlüssige Erklärung parat: "Ich bin ein Mischwesen, die fremden Zellen in meinem Körper werden von den Stammzellen meines vor der Geburt gestorbenen Zwillingsbruders produziert."\nTennis-Spielerin Martina Hingis\nWurde mit Kokain erwischt - und sagte: "Jemand hat es mir in den Fruchtsaft getan."\nFoto: dpa, Ciro Fusco\nDem argentinischen Superstar wird bei der Fußball-Weltmeisterschaft 1994 die verbotene Substanz Ephedrin nachgewiesen. Er wird vom Turnier ausgeschlossen. Maradonas Erklärung: Er habe ein Mittel gegen Erkältung genommen.\nJudoka Djamel Bouras\np>Die simple Erklärung:\nAuch er hatte einen erhöhten Nandrolonwert - allerdings ohne gedopt zu haben. "Ich bin Moslem und halte mich strikt an die Regeln, die Drogen als Todsünde ansehen - also auch das Doping."\nDer spanische Radprofi wurde 2010 positiv auf die verbotene Substanz Clenbuterol getestet. Im Februar 2012 verurteilte ihn der Internationale Sportgerichtshof zu einer Sperre. Contadors Erklärung: Er habe ein "verunreinigtes Steak" gegessen.\nSprinter Justin Gatlin:\nDer Trainer des gedopten US-Sprinters Justin Gatlin warf einem Masseur vor, Gatlin ohne dessen Wissen verbotene Substanzen verabreicht zu haben. Mit einer testosteronhaltigen Salbe solle der Betreuer den Athleten eingerieben haben - und das angeblich nur, weil er Krach mit Gatlin hatte.\nRadprofi Alexander Winokurow:\nTour-Favorit Winokurow wurde während der laufenden Tour de France am 21. Juli des Dopings durch eine Fremdbluttransfusion überführt. Seine Ausrede: "Die Sturzverletzungen haben die Blutembolie ausgelöst."\nRadprofi Patrik Sinkewitz:\nNur kurze Zeit nach den Geständnissen von Erik Zabel und Rolf Aldag und wenige Tage nach der Unterschrift unter die Anti-Doping-Erklärung wurde Patrik Sinkewitz (T-Mobile-Team) positiv auf Testosteron getestet. Seine Ausrede: "Ich? Das kann nicht sein."\nRadprofi Matthias Kessler:\nAstana-Profi Matthias Kessler wurde mit einem Testosteron-Wert von 84:1 erwischt - erlaubt sind 4:1. Seine Erklärung: Er habe "vier mit chinesischen Schriftzeichen versehene Präparate" eingenommen, die er für Nahrungsergänzungsmittel hielt.\nSprinter Denis Mitchell:\nSprinter Denis Mitchell erklärte seinen zu hohen Testosteron-Wert mit einer wilden Nacht. "Die Lady hatte Geburtstag, sie verdiente was Besonderes", sagte der Amerikaner über jene Nacht. Der US-Boy meinte, wahrscheinlich zu viel Sex gehabt zu haben. Dazu sei auch noch ein massiver Bier-Konsum gekommen.\nRadprofi Rolf Aldag:\nRolf Aldag begründete seinen EPO-Missbrauch damit, dass er ohne das Mittel wohl keinen neuen Vertrag mehr beim T-Mobile-Rennstall bekommen hätte.\nFußballer Adrian Mutu:\nAdrian Mutu verteidigte seine Kokain-Einnahme mit dem Verweis auf erhoffte Potenzsteigerungen: "Der einzige Grund, weshalb ich dies gemacht habe, war der Wunsch, meine sexuelle Leistung zu verbessern." 2010 geriet er wegen einer positiven Dopingprobe erneut in die Schlagzeilen: Diesmal gestand er die Einnahme eines Abführmittels. Dass es eine verbotene Substanz enthielt, habe er nicht gewusst.\nRadprofi Erik Zabel:\nErik Zabel gab bei seinem EPO-Geständnis an, die verbotene Substanz nur einmal versucht zu haben. Weil diese sich aber nicht mit "Körper und Geist" vertragen hätte, setzte er das Mittel ab.\nDer litauische Radprofi Raimondas Rumsas bekam Schützenhilfe von seiner Ehefrau. Als diese an der Grenze mit verbotenen Substanzen gestoppt wurde, erklärte sie kurzerhand, diese seien für die kranke Schwiegermutter gewesen.\nEin Unbekannter habe ihm den verbotenen Wirkstoff in die Zahnpasta gemischt, erklärte der Leichtathlet, nachdem er 1999 positiv auf das muskelaufbauende Mittel Nandrolon getestet worden war.\nRadprofi Frank Vandenbroucke:\nFrank Vandenbroucke ließ verlauten, die in seinem Haus sichergestellten Anabolika und Epo seien für seinen Hund bestimmt gewesen. "Der hat Asthma", sagte der Belgier.\nRadprofi Gilberto Simoni:\nSeinen positiven Kokain-Test begründete der italienische Straßenradfahrer mit der Einnahme von Caramel-Bombons, die er aus Südamerika mitgebracht hatte.\nBasketballer Carmelo Anthony:\nDer Basketballer Carmelo Anthony meinte, die in seinem Rucksack gefundenen Substanzen gehörten nicht ihm, sondern einem Freund.\nZwei Kicker in Bolivien gaben zu Papier, das bei ihnen nachgewiesene Kokain sei in einem Tee enthalten gewesen. Beide hatten diesen angeblich konsumiert, um besser mit der dünnen Höhenluft zurechtzukommen.\nLangläuferin Therese Johaug:\nDie norwegische Langlauf-Olympiasiegerin wurde positiv auf das verbotene androgene Steroid Clostebol getestet worden. Grund für die positive Probe ist nach Angaben des norwegischen Verbandes eine Sonnencreme, die die siebenmalige Weltmeisterin zur Behandlung eines Sonnenbrands auf der Lippe erhalten hatte.\nFotos : Dopingbeichte: Bilder von der PK\nFotos : Rockets gehen in der Halbfinal-Serie gegen Golden State in Führung


♦♦♦♦uNbelieVable paiN♦♦♦♦Meine kunterbunte Welt mit Kalorien und Schokolade♦♦♦: Wie bin ich von der Bulimie losgekommen?\nWie bin ich von der Bulimie losgekommen?\nDas wurde ich in letzter Zeit gaaaaanz oft gefragt, so das ich mir überlegt habe, mal darüber ein paar Worte zu schreiben. Leicht war es nicht. Ich habe jahrelang damit rumgehampelt und habe meine Gefühle damit kompensiert. Nur, ich war es so leid, dieses ewige Erbrechen, den schmerzenden Hals, die kaputte Zähne, die Herzrhythmusstörungen und vorallem die Demütigung dieser Krankheit verfallen zu sein. Ich habe mir vorgenommen dieses Jahr gegen diese Krankheit zu kämpfen und ich habe nun endgültig gewonnen. Ich habe seit langem keinen Rückfall. Sicherlich wird er mal vorkommen, denn ich bin ja auch nur ein Mensch. Und Menschen machen Fehler.\nDas Wichtigste ist, das man die Waage verbannt. Sich nicht mehr wiegt. Denn sobald man ein Kilo zugenommen hat, dreht man durch. Dann habe ich mich viel abgelenkt. Mich beruhigt stricken ungemein und in den letzen Wochen habe ich 6 Schals gestrickt. ;) Wenn man isst, sollte man aufpassen, das man sich nicht zu voll mampft, denn das ist gaaaanz böse für Bulimikerinnen. Diesen Druck hält niemand aus und die Gefahr zu erbrechen ist dann enorm hoch. Auch sollte man bewusst essen. Es geniessen. Man sollte sich auch fragen, ob man wirklich Hunger hat oder ob es nicht nur Appetit ist? Wenn es kein Hunger ist, warum will man jetzt essen? Versuchen zu erkennen, was der Körper einem sagen will.\nIch bin auf jedem Fall viieeel fitter als früher und mein aufgeblähtes Gesicht ist nun auch ganz weg. :)\nAusserdem esse ich weniger als früher und bin mir sicher, das ich meine Kilos wieder runter bekomme, die ich grösstenteils durch die Bulimie zugelegt habe. Das ist mein Ziel für nächstes Jahr. Man kann alles schaffen, man muss es aber auch 100%ig wollen.\nP.S: Als ich diesen Eintrag gepostet habe, ist anschliessend ein Leser gegangen. Tja, nicht jeder findet gesund sein toll. ;)\n~Selene~ 22. Dezember 2011 um 07:08\nToll, dass du es geschafft hast <3\nDu siehst auch viel frischer und fitter aus als auf den anderen Bildern :) Ich wünsche dir für die Zukunft, dass du es lange ohne zu erbrechen schaffst *kussi*\n♦♦♦♦Nicole♦♦♦♦ 22. Dezember 2011 um 07:12\nSudda Sudda 22. Dezember 2011 um 07:47\nUnd weißte Nicole... Das war eine riesige Leistung von dir. Noch mehr als das Abnehmen, denke ich.\nIch habe riesigen Respekt vor dir und freue mich, dich so positiv zu lesen, im Verhältnis zu dem, was du früher ab und an über deinen Gemütszustand geschrieben hast!!\n♦♦♦♦Nicole♦♦♦♦ 22. Dezember 2011 um 07:55\nDanke, liebe Sudda! <3\nMina 22. Dezember 2011 um 10:30\nich wünsche dir auf jeden Fall weiterhin viel Erfolg dabei, die Bulimie zu besiegen und wenn du mal hinfällst, einfach wieder aufstehen, sowas passiert jedem Mal :)\n♦♦♦♦Nicole♦♦♦♦ 22. Dezember 2011 um 10:37\nDankeschön, Mina! *drückdich* <3\nPhoenix 22. Dezember 2011 um 11:40\nsehr schöner post. du machst einem wirklich mut. und es ist bewundernswert, dass du das geschafft hast. echt super :)\nchrissi 22. Dezember 2011 um 12:05\nDafür hast du jetzt eine Leserin mehr :) Ich finde deinen Blog wirkich cool. Ich wünsche dir viel Erfolg weiterhin.\nVarisVarjo 22. Dezember 2011 um 19:15\nDu siehst wirklich fit & glücklich aus, das freut mich =D\nDas ist ein toller Post, und ich hoffe das er anderen denen es so ähnlich geht weiterhilft ^_^\nJessi 22. Dezember 2011 um 20:14\nIch freue mich so für dich, dass du es geschafft hast....glüvkwunsch..\nund sehr mutig von dir, hier so offen darüber zu schreiben♥\nund bist wirklich wunderhübsch, Liebes:)\n♦♦♦♦Nicole♦♦♦♦ 22. Dezember 2011 um 21:09\nChrissi, vielen lieben Dank! <3\nVarisVarjo, Dankeschön, Liebes! :)\nJessi, Dankeschön für Deine liebevollen Worte! :)\nLilaEnte 23. Dezember 2011 um 00:09\nSchön diese Zeilen zu lesen, das freut mich wirklich sehr für dich! =) Bleib weiterhin so stark und lass dich nicht unterkriegen! Ganz liebe Grüße Kiki\n♦♦♦♦Nicole♦♦♦♦ 23. Dezember 2011 um 07:58\nMiss Baudelaire 23. Dezember 2011 um 11:23\nund herzlichen glückwunsch, dass du es geschafft hast! :-)\nwünsche dir auch frohe und besinnliche weihnachten und einen guten rutsch ins neue jahr ;)\nKat 24. Dezember 2011 um 17:40\nIch bewundere dich so sehr. Du bist schon eine Art Vorbild für mich vor allem in diesem Bezug. Ich möchte auch gerne so stark wie du sein! :)\nRamona E 27. April 2014 um 22:27\nderjenige oder diejenige die deinen blog verlassen hat,nachdem du dies gepostet hast,war einfach dumm.die wollen sehen wie jmd krank ist,um entweder sich selbst besser zu mögen oder was auch immer....ich finde dich super stark,und ich mag dich..ich finde dich nicht zu dich und auch nicht zu dünn...ich würde mir nur die augenbrauen nicht soooo dünn machen...es sieht nihct schlecht aus,aber ich glaube etwas dicker wäre schöner!!hatte sie auch mal so dünn,dass war gar nicht schön..habe sie dann mal farbig passend zur haarfarbe (damals schwarz,blau und pink) gemacht..daas war lustig----einen tag pink,was scheisse aussah,einen tag blau,das war echt supergeil,und dann schwarz..das mach ich nie mehr,..blau,mal hin und wieder,aber schwarze augenbrauen never ever.....so,ich wünsch dir was,grüsse aus dem saarland!!!


Stars und Models Wo kommt die Narbe her?\nAuch Models und Stars tragen Narben auf ihren Körpern - und auch im Gesicht. Zum Glück sind die Zeiten langweiligster Perfektion mittlerweile auch im Entertainment-Business vorbei! Schließlich erzählt so eine Narbe ja auch eine kleine Geschichte! Models und Stars mit Narben im Gesicht sind heutzutage gottseidank keine Besonderheit mehr. Wir zeigen euch hier Stars und Models mit Narben, die beweisen, dass kleine Makel erst richtig schön machen!\nGigi Hadid Narbe\nEine durch und durch makellose Frau, daran kann auch eine (klitzekleine) Narbe nichts ändern: Gigi Hadid. Das Victoria's Secret Model hat eine kleine Narbe unter ihrer linken Augenbraue. Woher Gigi Hadids Narbe stammt, hat sie bislang noch nicht verraten - und das obwohl ihre Fans sie auf Twitter mit Fragen dazu löchern. Wir verstehen voll und ganz, dass Gigi Hadid ihre Narbe nicht zum Thema macht, schließlich ist sie ja auch kaum sichtbar. Vielleicht erinnert sich Gigi Hadid nicht mal daran, wie sie sich diese Narbe zugezogen hat ... Wie dem auch sei, wir sind große Fans von Gigi Hadid!


Ist Kefir gesund? Darum fermentiertes Protein – Protero\nam 23, Jul\nFermentierung führt zu Bioaktivstoffen und dem Wachstum freundlicher Bakterien.\nDer Name Kefir stammt vom türkischen Wort "keyif" ab und bedeutet "Wohlbefinden". Bei der Fermentierung oder Fermentation findet eine Vorverdauung der Molke durch Kefir-Mikroorganismen statt. Es entstehen probiotische Bakterien wie Bifido Der Prozess der Fermentierung führt auch dazu, dass ein bestimmter Teil der Molken-Proteine auf ganz natürliche Weise in Di- und Tri-Peptide aufgespalten wird. Im Gegensatz zu großen Proteinketten sind die Di- und Tri-Peptide wie kleine Kettenstücke und können vom Körper so leichter aufgenommen werden.\nLaktose wird durch Fermentation umgewandelt\nDie Fermentation führt auch dazu, dass potentiell eher unbeliebte Bestandteile aus der Molke (whey) umgewandelt werden und im fermentierten Endprodukt nicht oder kaum noch vorhanden sind. Dazu gehört z.B. auch Laktose (Milchzucker), welche in Milchsäure umgewandelt wird. So berichten Menschen, die eine Laktosesensibilität haben, dass sie Kefir gut vertragen.\nFermentation ist natürlich\nDie Fermentation von Lebensmittel ist völlig natürlich und wurde bereits vor Aufkommen der Agrargesellschaften (neolitische Revolution) vom Menschen genutzt.\nDer Kefir kommt ursprünglich aus dem Kaukasus und ist dort ein Nationalgetränk. Anders als Buttermilch, welche aus entrahmter Milch gemacht wird, wird Kefir aus Molke gemacht. Insbesondere bei Weidemilch, die sich durch ihre besondere Fettsäuren auszeichnet, macht es Sinn sie zu Kefir statt Buttermilch zu verarbeiten.\nFermentation bei Supplements\nAuf Grund der Vorteile und Nutzen der Fermentierung macht es natürlich Sinn sie auch für Supplements wie Eiweißpulver zu nutzen. In industriellen Herstellungsverfahren soll es möglichst schnell gehen, um Kosten zu sparen. Die Fermentation braucht allerdings ca. 24 Stunden - Zeit, die nicht viele Supplement Hersteller bereit sind aufzubringen. Anders bei uns: wir bringen nun exklusiv das Protero Kefir Whey auf den Markt.


Moon Ribas erforscht den seimischen Sinn\nKünstlerin Moon Ribas gründete gemeinsam mit ihrem Partner Neil Harbisson 2010 die Cyborg Foundation. Die Organisation veranstaltet Konferenzen für Interessierte, berät Menschen, die ihren Körper modifizieren wollen und glaubt, die Welt mit seimischen Sinnen künftig verbessern zu können\nAuch das Social Network Facebook glaubt - ähnlich wie Ribas - an das Potenzial von Gedankenübertragungen - zum Steuern von Geräten und hat hierzu das Startup Ctrl-Labs übernommen. Das Unternehmen hat ein Armband entwickelt, das neuronale Signale auf dem Weg zu den Muskeln erkennt und in Befehle für den Computer umwandelt. Auf diese Weise sollen Nutzer Fotos mit Freunden bloss - laut Facebook-Manager Andrew Bosworth - durch Gedankenübertragung teilen können. Die Zukunftsvisionen von Facebook ist, dass Nutzer auch Textnachrichten via Gedankenübertragung versenden können. Allerdings müssen sie dazu Sensoren am Kopf tragen.\nHarald Krueger, noch Vorstandsvorsitzender der\nFoto: imago; Bearbeitung SZ\n# Aktienkursentwicklung und Aktionärsstruktur\n# Nächste Hauptversammlung 2020\n# Bilanzpressekonferenz 2019\n# Kerngeschäft , neue Märkte, Etappenziele und geplante Hochzeiten\n# Thema Nachhaltigkeit und Elektroausbau\n# Mitglieder des Aufsichtsrats\nBMW, zuletzt hinter den Stuttgarter Rivalen Mercedes zurückgefallen, will sparen, auch beim Personal. Bis Ende 2022 sollen mindestens zwölf Milliarden Euro reingeholt werden. "Es gibt keine Tabus. Wir drehen jeden Stein um", sagte Krüger im Mai über die Sparmaßnahmen. /SZ\nDaimler-Chefs Ola Källenius ist ein schwedischer Manager und seit dem 22. Mai 2019 Vorstandsvorsitzender der Daimler AG.\nOla K. löst den Mann mit Schnauzer, Arnie´s Freund und überzeugten Snaps-Trinker Dieter Zetsche als Chef des deutschen Automobilbauers ab. Der hochgewachsene Schwede, studierte Betriebswirt (Stockholm, St. Gallen) und hat jahrzehntelange Erfahrung im Daimler-Konzern. Der neue Daimler-Chef will den Autobauer umweltfreundlicher machen. Das kann nur klappen, wenn er Verbrennungsmotoren durch E-Antriebe ersetzt.\nWie Källenius den Konzern schnell in Richtung CO2-Freiheit drehen will, ist aber noch fraglich. Denn Daimlers Elektroauto-Familie EQ hat gerade erst ein Modell auf dem Markt, den EQC - und der ist eher ein Schnellschuss, da er noch auf einer konventionellen Plattform aufbaut. Den eigenen Elektroauto-Baukasten entwickelt Daimler noch. Die nähere Zukunft wird beim schwäbischen Autohersteller erstmal viele Hybridvarianten bringen. Die Reichweite solcher Mercedes-Fahrzeuge im reinen Elektro-Fahrmodus war bislang nicht gerade berauschend.\nMedienberichten zu Folge plant Källenius aufgrund von hohen Entwicklungsausgaben Kosten in Höhe von 6 Milliarden Euro bei Mercedes-Benz bis 2021 einzusparen. Darüber hinaus will der neue CEO Daimler zu einem grüneren Image verhelfen und das Unternehmen bis 2040 CO2-frei machen.\nWer OlaK. einmal persönlich treffen will, findet ihn als Redner am 5. und 6. Juni in Berlin beim Digitalkongress des Bundesverbands Deutscher Zeitungsverleger.\nDer neue Mann an der Spitze des börsennotierten DAX-Unternehmens ist mit einer Deutschen verheiratet. Das Paar hat drei Söhne.\nSo jetzt wisseen Sie alles über O.K. - außer die Quellenangaben:Content vom Mai 2019 / Bild: Handelsblatt\nSo klingst bei Daimler in Stuttgart - zum PODCAST


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Erdbeere und Schokolade drehten sich im Kreise und ergaben eine zauberhafte Roulade die frisch am besten schmeckt.\nDie Quarkcrème zwischen den Früchten ist luftig-leicht weshalb dieses Dessert auch nach einer üppigen Mahlzeit noch Platz im Bauch findet Der Crunchy Keksboden kann aus beliebigen Keksen eurer Wahl bestehenbesonders geeignet sind jedoch. 5-7 Schoko-Cookies oder andere Schokoladenkekse 2. Ich war so aufgeregt als ich sie im. Erdbeer-Dessert im Glas Cremiges Sommerdessert mit frischen Erdbeeren. Restliche Erdbeeren trocken tupfen Strunk entfernen und vierteln.\nIf you find this site value, please support us by sharing this posts to your favorite social media accounts like Facebook, Instagram and so on or you can also bookmark this blog page with the title erdbeer dessert im glas by using Ctrl + D for devices a laptop with a Windows operating system or Command + D for laptops with an Apple operating system. 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Temecula Valley – Der Reise-Geheimtipp in Süd-Kalifornien - Reiseblog THE BREUERS\nTemecula & Temecula Valley\nKalifornien, USA / 2016\nDie meisten Kalifornien-Besucher konzentrieren sich auf die Pazifikküste und die coolen Orte wie Huntington Beach, La Jolla oder San Diego. Dabei ist gerade das Temecula Valley, das nur ca. 1 Autostunde landeinwärts hinter der Bergkette der Ronald W. Caspers Wilderness liegt, eine Reise wert.\nLass dich von uns entführen in eine der attraktivsten Weinbau-Regionen von Kalifornien!\nDas Besondere an Temecula\nWein des Temecula Valley\nTemecula ist der perfekte Ort für eine Auszeit in Süd-Kalifornien\nIn Temecula stimmt das "Gesamtpaket"\nTemecula mit seinen rund 100.000 Einwohnern ist eine (für den Tourismus nahezu unbekannte) Stadt im Riverside County in Süd-Kalifornien. Schließlich rechnet nicht Jeder mit sanften, von Weinbergen bedeckten Hügellandschaften so kurz vor der kalifornischen Wüste. Aber das Temecula Valley produziert bereits seit Ende der 1960er Jahre hochkarätige Weine. Das liegt vor allem an dem besonderen Klima in Temecula: Es scheint ganzjährig die Sonne bei Temperaturen um die 25° Celsius, während Pazifikwinde für eine angenehme Abkühlung sorgen.\nDer perfekte Ausgangsort für Urlaub in Süd-Kalifornien\n2016 haben wir uns zum Ziel gesetzt, Süd-Kalifornien in aller Ruhe zu erkunden. Genau dafür ist Temecula der perfekte Ausgangsort, denn die Wege nach Los Angeles, an die Pazifikküste sowie in die kalifornische Wüste sind von Temecula aus in etwa 60-90 Minuten Autofahrt zu erreichen. Für 4 Wochen haben eine Wohnung in Temecula bezogen und schnell realisiert, dass wir hier „mitten im amerikanischen Leben“ angekommen sind – weit entfernt vom Tourismus Kaliforniens.\nim Herzen Süd-Kaliforniens\n02 / Harveston Lake\nTemecula bietet Ruhe, Abwechslung und Kurzweile dank einer perfekten Infrastruktur an Einkaufsmöglichkeiten, Gastronomie und Freizeitangeboten. Hier findest du alles, was das Herz begehrt. Das Besondere dabei: Die Wege in Temecula sind ziemlich kurz, und trotzdem ist die Stadt sehr weitläufig. In Temecula finden sich zahlreiche Angebote an Hotels, besonders aber an AirBnB und anderen Wohnungen über Home-Away, die einen längeren Aufenthalt in Temecula ermöglichen.\nEiner der besonderen Orte in Temecula ist zum Beispiel Harveston Lake, ein malerischer kleiner See mit angrenzendem Park, der sich perfekt zum Abschalten eignet. Bei einem Spaziergang durch die wunderschön angelegte Siedlung von Harveston Lake bekommst du einen sehr guten Einblick in das amerikanische Leben – da kommt man durchaus schonmal auf die Idee, sich selber hier niederzulassen. Aber vielleicht geht auch nur uns das so :)\nHighlight in Temecula:\n03 / Oldtown Temecula\nEin weiteres Highlight in Temecula ist die Old Town – die Altstadt im Stil des alten Westens (1859). Hier findest du zahlreiche Restaurants, Delikatessengeschäften, Boutiquen, Souvenir- und Antikläden. Und mitten im Zentrum das Rathaus von Temecula.\nGanz besonders begeistert sind wir von der ausgesprochen coolen Gastonomie in der Stadt: Hier findest du nicht weniger als 10 sogenannte Micro-Breweries, also Kleinbrauereien, die mit Craft Beer für jeden Geschmack überzeugen. Und was das eine Highlight für den Durst ist, sind die Restaurants für den Hunger. Überall in der Old Town von Temecula wird eine kreative Küche geboten, oftmals mit sehr schmackhaften Farm-to-Table Gerichten und Organic Food. Da lohnt sich auch der Besuch des Farmers Market, der jeden Samstag in der Old Town stattfindet – hier findest du alle Zutaten für dein eigen kreiertes Abendessen!\nTemecula Valley – malerische\n04 / Temecula Valley\nDer wichtigste Grund zum Besuch des Temecula Valley sind seine mehr als 30 Weingüter. Italienische, spanische und französische Rebsorten gedeihen auf dem Boden der Region und reifen in dieser einzigartigen Atmosphäre, wodurch Jahrgänge in kleiner Auflage entstehen. Viele dieser preisgekrönten Weine werden nur regional vertrieben und warten nur darauf, von dir entdeckt zu werden.\nEines der ältesten Weingüter der Region, Callaway Vineyard & Winery wurde 1969 gegründet und bietet einen großen Verkostungsraum sowie Führungen durch den Weinkeller, bei denen du Wein direkt aus den Fässern probieren kannst.\nUnser Favorit ist Leoness Cellars: Nicht nur bietet dieses Weingut eine fantastische Küche (und natürlich tolle Weine), sondern bietet von der Terrasse aus einen atemberaubenden Blick über die Weinberge. Leider müssen wir zugeben, dass wir hier mehr als einmal versackt sind …\nDu siehst, es gibt reichlich Gründe, um einen Abstecher nach Temecula zu wagen. Wir versichern dir, du wirst es nicht bereuen. Temecula ist wirklich ein sehr schönes Fleckchen Erde im sonnigen Kalifornien!\n01 / Temecula