Gute Noten für Selbstverwaltung | Univadis\nBerlin (pag) – Der Nationale Normenkontrollrat (NKR) lobt in seinem Jahresbericht die Akteure der Selbstverwaltung. Denn etwa die Hälfte der Handlungsempfehlungen des Projektes „Mehr Zeit für Behandlung – Vereinfachung von Verfahren und Prozessen in Arzt- und Zahnarztpraxen“ konnte umgesetzt werden. Die Ergebnisse kämen den Patienten und dem Gesundheitswesen zugute.\nAls einen Erfolg nennt der NKR die Arbeitsunfähigkeitsbescheinigungen, die vereinheitlicht und vereinfacht worden seien. „Dies erleichtert sowohl die Arbeit des Arztes als auch die der zuständigen Krankenkassen“, urteilt der Rat. Außerdem stellt das NKR Fortschritte bei der Digitalisierung von Formularen und den dahinter stehenden Prozessen fest. „Laborüberweisungen können vollständig digital getätigt werden“, betonen die Autoren. Besonders im Bericht hervorgehoben werden Zahnärzte und Krankenkassen. Sie hätten „bereits die vertraglichen und technischen Grundlagen für eine vollständige Umstellung von einem papiergebundenen auf ein elektronisches Antrags- und Genehmigungsverfahren von zahnärztlichen Leistungen vereinbart“. Das gehe weit über die Handlungsempfehlung hinaus, die sich nur auf Parodontologie beschränke.\nFür die Zukunft hat der NKR keine Bedenken. Systematisch setzten die Partner der Selbstverwaltung die restlichen Handlungsempfehlungen um. „Zudem fordern sie einen stärkeren Dialog mit Gesetz- und Verordnungsgebern sowie Vollzugs- und Überwachungsbehörden, um gemeinsam Bürokratieabbau und effizientes Handeln weiter voranzutreiben“. Großes Potenzial werde in der Digitalisierung von Prozessen und in der praxistauglichen Gestaltung von Formularen gesehen.\nDie Handlungsempfehlungen wurden 2015 festgelegt. Der Nationale Normenkontrollrat hat laut Gesetz die Aufgabe, „die Bundesregierung bei der Umsetzung ihrer Maßnahmen auf den Gebieten des Bürokratieabbaus und der besseren Rechtsetzung zu unterstützen“.


Die Bundesanwaltschaft hat am 5. Dezember im Zuge eines Ermittlungsverfahrens gegen angebliche "türkische Linksterroristen" eine Razzia in mehreren deutschen Städten gestartet. Wie die Behörde in Karlsruhe mitteilte, richteten sich die Ermittlungen gegen zehn mutmaßliche Mitglieder einer ausländischen "terroristischen Vereinigung", die innerhalb der "Türkischen Kommunistischen Partei/Marxisten-Leninisten" (TKP/ML) bestehe. Die 1972 gegründete Partei wolle das türkische Staatsgefüge beseitigen und mit einem "bewaffneten Kampf" eine kommunistische Gesellschaft in der Türkei einführen.\nAm Vormittag wurden den Angaben zufolge insgesamt 13 Objekte in Hessen, Nordrhein-Westfalen und Schleswig-Holstein durchsucht, darunter in Frankfurt/Main, Offenbach, Gießen, Wetzlar, Köln, Leverkusen, Duisburg und Lübeck. Daran waren etwa 140 Polizeibeamte des Bundeskriminalamtes und der Länder beteiligt. Die Razzia erfolgte nach Durchsuchungsbeschlüssen des Ermittlungsrichters des Bundesgerichtshofes unter der Leitung der Bundesanwaltschaft.\nDie TKP/ML zeichne für eine Vielzahl von Bombenanschlägen mit teils tödlichem Ausgang in der Türkei verantwortlich, sagt die Bundesanwaltschaft. Die zehn Beschuldigten sollen daran beteiligt sein, in Deutschland und weiteren europäischen Ländern die materiellen und finanziellen Mittel für Anschläge zu organisieren.\nMit den Durchsuchungen wollen die Fahnder Beweismaterial über die personelle und organisatorische Struktur der Terrorgruppe innerhalb der TKP/ML gewinnen. Mit den weiteren Ermittlungen wurde das Bundeskriminalamt beauftragt.\n« "CDU und Liberale haben sich zu DDR-Zeiten in die SED 'eingemeinden' lassen"\nAngebliche Panne bei elektronischen Reisepässen »\nKeine Angleichung der naturnahen Flüsse Ost an die kanalisierten Flüsse West


Immobilien > Anbieten > Nachmieter suchen\nNachmieter gesucht? Nachmieter suchen und schnell finden\nMit einem Nachmieter kann man aus einer Wohnung schneller ausziehen. Dadurch werden doppelte Mietzahlungen vermieden. Eine Anzeige hilft bei der Suche nach dem passenden Nachmieter!\nSo einfach können Sie eine Anzeige für die Nachmietersuche erstellen\nSuchen Sie selbst nach einem Nachmieter, hat das ein paar Vorteile: Überschneiden sich Ihr alter und Ihr neuer Mietvertrag und Sie finden einen Nachfolger, müssen Sie keine doppelte Miete zahlen. Eventuell übernimmt der neue Mieter auch einzelne Möbel, Ihre Einbauküche oder er streicht die Wohnung selbst und Sie müssen das nicht erledigen. Selbst nach einem Nachmieter zu suchen, kann sich also lohnen.\nUnerlässlich für die Suche nach einem Nachmieter ist das kostenlose Immowelt-Benutzerkonto. Damit verwalten Sie Ihre Suchaufträge für die Wohnungssuche und können sofort beginnen eine Anzeige zu erstellen. Diese können Sie dann jederzeit speichern und später weiter bearbeiten.\nUm potenziellen Ersatzmietern einen guten Eindruck von der Wohnung zu verschaffen, sind Fotos unabdingbar. Dabei können Sie auch ohne Profi-Kamera und langjährige Fotografenausbildung gute Fotos erstellen. Bei der Nachmietersuche sollten Sie folgende Punkte beachten:\nZeigen Sie Mietinteressenten auf Ihren Fotos die wichtigsten Zimmer, also mindestens Küche, Bad und Wohnzimmer. Auch ein Foto von Balkon oder Terrasse sollte nicht fehlen.\nFür Fotografien von Innenräumen eignen sich besonders Weitwinkelobjektive. Sie lassen Räume größer wirken. Fotografieren Sie dabei im Querformat.\nUm bei schlechten Lichtverhältnissen verwackelte Bilder zu vermeiden, stellen Sie die Kamera zum Beispiel auf einen Stuhl und verwenden Sie den Selbstauslöser.\nIm Idealfall enthält Ihre Anzeige auch einen Grundriss der Wohnung oder des Hauses. Mieter, die einen Nachmieter suchen, können diesen Grundriss auf immowelt.de selbst erstellen oder erstellen lassen. Als PDF bei der Anzeige hinterlegt können sich Mietinteressenten damit einen Überblick über Raumaufteilung und Schnitt der Wohnung oder des Hauses machen.\nGrundriss bestellen Der Mietpreis\nZu den wichtigsten Angaben zur Wohnung gehört die monatliche Miete. Auch diese sollten Sie im Vorfeld mit Ihrem Vermieter abstimmen. Schlüsseln Sie diese Kosten möglichst in Kaltmiete und Nebenkosten auf und geben Sie zusätzlich an, welche Kaution der Vermieter verlangt.\nWer für seine Wohnung einen passenden Nachmieter sucht, muss diese natürlich auch mit allen wichtigen Informationen präsentieren. Dazu zählt neben der Miete beispielsweise auch, wie gut die Wohnung oder das Haus in Schuss ist und wann zuletzt Schönheitsreparaturen durchgeführt wurden. Zusätzlich interessieren sich potenzielle Mieter sehr für die Ausstattungsmerkmale der Wohnung, etwa dafür, in welchem Zustand das Bad ist oder ob eine Einbauküche in der Wohnung vorhanden ist, die übernommen werden kann. Auch Informationen zu Garten, Balkon, Terrasse und Aufzug sollten in Ihrem Inserat nicht fehlen.\nDiese Angaben sollten Sie bestenfalls mit Ihrem Vermieter abstimmen. Eventuell soll nach Ihrem Auszug ein neuer Bodenbelag verlegt oder das Bad renoviert werden. Auch ob Haustiere erlaubt sind, sollten Sie nochmals mit Ihrem Vermieter klären und diese Information dann in Ihre Immobilienanzeige einfließen lassen.\nWer eine Immobilie anbietet, ist zu dieser Auskunft verpflichtet. Beschaffen Sie sich daher die notwendigen Informationen von Ihrem Vermieter. Sollten Ihnen die Daten nicht vorliegen, vermerken Sie dies in Ihrem Beschreibungstext.\nWenn Sie nun alle Unterlagen beisammen haben, melden Sie sich in Ihrem kostenlosen Immowelt-Benutzerkonto an. Dadurch können Sie die Anzeigenerfassung jederzeit unterbrechen und Ihre Anzeige zwischendurch abspeichern – obwohl sie noch nicht veröffentlicht wurde.\nIm ersten Teil der Anzeigenerfassung tragen Sie alle allgemeinen Angaben zur Immobilie ein, für die Sie einen Nachmieter suchen. Dazu gehört eine kurze und prägnante Überschrift genauso wie die Immobilienart. Letztere legt fest, ob Sie einen Nachmieter für eine Wohnung oder für ein ganzes Haus suchen.\nDarunter geben Sie den Standort des Gebäudes an. Soll dieser in der Anzeige angezeigt werden, empfiehlt es sich auf jeden Fall, das zuvor auch mit dem Vermieter abzusprechen. Gleiches gilt, falls Sie sich dazu entscheiden, nicht Ihre, sondern die Kontaktdaten des Vermieters anzugeben. Falls Sie keine Kontaktdaten im Exposé anzeigen lassen, ist die Kontaktaufnahme nur über ein Formular möglich. Ihre Telefonnummer verbergen wir hinter einem Link. So schützt immowelt.de Ihre veröffentlichten Daten vor unerlaubten Zugriffen.\nDann folgt der zweite Schritt: Hier geben Sie zunächst die Basisdaten des Angebots ein. Dazu gehören etwa Miete, Wohnfläche, Zimmerzahl und Baujahr. Auch die Daten aus dem Energieausweis tragen Sie hier ein. Außerdem kreuzen Sie an, über welche Ausstattung und Merkmale die Immobilie verfügt, für die Sie einen Nachmieter suchen. Zusätzlich können Sie im nächsten Reiter Texte einfügen und damit die Wohnung oder das Haus, die Lage und Raumaufteilung genau beschreiben.\nTipps zur Anzeigenerfassung\nAm besten, Sie machen sich schon während der Vorbereitung Ihrer Anzeige Gedanken und fertigen Beschreibungstexte an, bevor Sie die Anzeige erstellen und veröffentlichen. So sparen Sie Zeit.\nAnlagen wie Fotos, PDF-Dokumente oder auch YouTube-Videos können Sie im dritten Schritt hinzufügen. Dabei haben Sie Platz für bis zu 99 Bilder. Das erste davon wird als Listenbild angezeigt. Wählen Sie hierfür das Bild, das den besten Eindruck vermittelt. Die Reihenfolge der Bilder können Sie auch später noch jederzeit ändern.\nSpätestens beim vierten Punkt, der Veröffentlichung der Anzeige, müssen Sie sich einloggen beziehungsweise registrieren. Unter dem Reiter Anzeigenschaltung können Sie festlegen, wie lange Ihre Anzeige online angezeigt werden soll.\nEin Klick auf die Anzeigenvorschau zeigt Ihnen, wie Interessenten Ihr Exposé später sehen. In dieser Ansicht haben Sie noch einmal die Möglichkeit zu überprüfen, ob alle Daten stimmen.\nSchließlich folgt der letzte Punkt: Buchung & Zahlung. Hier entscheiden Sie sich für eine Zahlungsmethode. Indem Sie auf die Schaltfläche „Bestätigen & bezahlen“ klicken, schließen Sie den Buchungsvorgang ab und Ihre Anzeige wird anschließend sofort online veröffentlicht. Die Rechnung können Sie im Anschluss als PDF herunterladen.\nDie Immobilienanzeige ist veröffentlicht, nun melden sich die ersten potenziellen Nachmieter. Mit diesen vereinbaren Sie einen Besichtigungstermin. Am besten Sie bringen Ihre Wohnung vor der Besichtigung in einen bestmöglichen Zustand. Sind die Räume sauber und aufgeräumt, machen sie auf potenzielle Nachmieter sicher einen besseren Eindruck. Gehen Sie also ruhig kritisch durch Ihre Wohnung und erledigen Sie kleine Schönheitsreparaturen. So sparen Sie sich mit dem potenziellen Nachmieter gegebenenfalls auch Diskussionen darüber, welche Arbeiten Sie vor Ihrem Auszug noch erledigen.\nBeim Rundgang sollten Sie die Stärken Ihrer Wohnung betonen, eventuelle Mängel dürfen Sie dabei jedoch nicht verschweigen. Ein offener Hinweis auf Details, wie eine lebhafte Studenten-WG in der Nachbarschaft, kann auf den neuen Mieter sogar vertrauenswürdig wirken.\nIm Idealfall führen Sie Wohnungsbesichtigungen mit drei bis vier potenziellen Ersatzmietern durch. Entweder direkt mit dem Vermieter – oder sie „sammeln“ die Interessenten zunächst und stellen Sie dann dem Vermieter auf einmal vor. Das hat für ihn den Vorteil, dass er nur einen einzigen Termin wahrnehmen und sich den neuen Mieter dann bequem und in Ruhe aussuchen kann. Denn: Ihr Vermieter muss einen Nachmieter nicht akzeptieren. Auch die Legende, wonach ein Mieter seinen Mietvertrag frühzeitig kündigen kann, wenn er drei potenzielle Nachmieter vorstellt, entspricht nicht der Realität. Ein Vermieter kann also jederzeit auf die Einhaltung der vertraglichen Kündigungsfrist bestehen – egal ob Sie einen Nachmieter suchen oder nicht. In der Praxis werden viele Vermieter jedoch dankbar sein, wenn Sie selbst die Suche nach einem geeigneten Nachmieter übernehmen und so für einen reibungslosen Übergang von einem Mietverhältnis zum nächsten sorgen.\nFoto: Tatyana Gladskih/fotolia.com\nHat sich der Vermieter für einen Nachmieter entschieden, sollten Sie mit diesem noch besprechen, was Sie in der Wohnung selbst erledigen bevor Sie ausziehen und was der neue Mieter macht. Eventuell sind Sie zwar in Ihrem Mietvertrag Renovierungsklauseln enthalten – vielleicht möchte aber der neue Mieter ohnehin die Wohnung nach eigenen Wünschen gestalten und Sie können in Absprache auf eine Renovierung verzichten. So steht der reibungslosen Übergabe der Wohnung nichts mehr im Wege.


Günstiger Hinflug von Ljubljana nach Warna ab 114 € mit Skyscanner\nBilligflüge von Ljubljana nach Warna\nFluginformationen Ljubljana nach Varna\nWie viel kostet der günstigste Flug hin und zurück von Ljubljana nach Varna?\nDer günstigste Preis auf Skyscanner für einen Flug von Ljubljana nach Varna liegt bei 200 €. Dieser Preis wurde durch den Vergleich verschiedener Airlines gefunden. Hierbei handelt es sich um den günstigsten Flugpreis im ganzen Monat.\nWie lange dauert ein Flug von Ljubljana nach Varna?\nDie durchschnittliche Flugzeit von Ljubljana nach Varna beträgt 4 Std. 10 Min..\nWie viele Airlines bieten Direktflüge von Ljubljana nach Varna an?\nEs gibt keine Airlines, die Direktflüge von Ljubljana nach Varna anbieten.\nFlüge von Ljubljana nach Warna mit der Flugsuche von Skyscanner\nHier auf Skyscanner findet ihr die besten Billigflüge von Ljubljana nach Warna. Wir zeigen euch alle Angebote der großen Airlines und Reisebüros, damit ihr die günstigsten Flugtickets finden und buchen könnt! Skyscanner wurde bei einer Vielzahl von Flugsuchmaschinen-Tests, wie unter anderem FOCUS MONEY und der Deutschen Gesellschaft für Verbraucherstudien (DtGV), ausgezeichnet. Das Beste an Skyscanner? Es gibt keine Extrakosten, keine versteckten Gebühren und dafür eine komplett faire Cookie-Nutzung!\nGünstigen Flug von Ljubljana nach Warna buchen\nIhr sucht Billigflüge von Ljubljana nach Warna? Findet die beste Zeit um Flüge zu buchen. Wir haben euch ein interaktives Tool zusammengestellt mit dem ihr garantiert den besten Preis für euren Flug von Ljubljana nach Warna findet.\nIhr wollt kurzfristig von Ljubljana nach Warna fliegen? Schaut euch unsere Last Minute Angebote und Deals an und findet die besten Flugangebote.\nNützliche Informationen zu Flügen von Ljubljana nach Warna\nMacht es euch auf eurem Flug von Ljubljana nach Warna bequem: Wir geben euch Tipps wie ihr im Flugzeug mehr Beinfreiheit bekommt.\nWie lange man von Ljubljana nach Warna fliegt\nWie viel ein billiger Flug von Ljubljana nach Warna kostet\nWie viele Airlines Direktflüge von Ljubljana nach Warna anbieten und welche Airline am beliebtesten ist\nAktuelle Abflüge und Ankünfte von Ljubljana nach Warna\nUm über euren Flugstatus von Ljubljana nach Warna informiert zu bleiben und aktuelle Fluginformationen zu erhalten, holt ihr euch am besten die kostenlose Skyscanner App:


Was man über Sport in der Hitze wissen sollte - Steve Tylee Fitness\nichWenn Hitzewellen zu Beginn der Saison in weiten Teilen der USA Anzeichen dafür sind, wird dieser Sommer ein heißer Sommer. Und während dies das Potenzial für zusätzliche Strandtage, Poolpartys und Spaß in der Sonne bedeutet, bedeutet es auch, Vorkehrungen gegen hohe Temperaturen zu treffen, die Ihrer Gesundheit schaden können. Dazu gehört die richtige Flüssigkeitszufuhr, das regelmäßige erneute Auftragen des Lichtschutzfaktors, die Investition in Möglichkeiten, Ihr Zuhause in heißen Sommernächten kühl zu halten – seien es Klimaanlagen oder schweißableitende Laken – und die Umrüstung Ihrer Fitnessroutine, um das Training in der Hitze zu berücksichtigen.\nLaut einer Umfrage, die OnePoll letztes Jahr für die Fitness-App Verv durchgeführt hat, würde die Mehrheit der amerikanischen Erwachsenen derzeit lieber im Freien körperlich aktiv sein. Von den 2.000 Teilnehmern fanden 75 Prozent der Männer und 51 Prozent der Frauen es vor, im Freien zu trainieren. Ein Teil davon ist eine Nebenwirkung der Pandemie, aber das ist wahrscheinlich nicht der einzige Grund. Die Forschung zeigt auch, dass das Training in der Natur zusätzliche gesundheitliche Vorteile bietet: Studien haben ergeben, dass das Training im Freien Ihr körperliches Aktivitätsniveau erhöht, während sich das Training leichter anfühlt. Es wird auch Ihren Stress- und Cortisolspiegel reduzieren und gleichzeitig Ihre Stimmung und Ihr Selbstwertgefühl steigern.\nAber anders als beim Indoor-Training müssen beim Outdoor-Training extreme Temperaturen jeglicher Art sowie andere Wetterfaktoren wie Luftfeuchtigkeit berücksichtigt werden.\nWie sich Bewegung in der Hitze auf Ihren Körper auswirkt\n„Während des Trainings bei heißeren Temperaturen macht unser Körper diese großartige Sache namens Thermoregulation, die die Fähigkeit des Körpers ist, unsere Innentemperatur in einem sicheren Bereich zu halten“, Heather Milton, CSCS, eine vom Board zertifizierte klinische Trainingsphysiologin am Sports Performance Center der NYU Langone erzählt Well+Good.\nJedes Mal, wenn Sie schwitzen, ist dies ein Indikator dafür, dass Ihr Körper thermoreguliert. Erhöhter Blutfluss ist ein weiteres Zeichen, sagt Milton. „Die Kombination aus beiden führt dazu, dass höhere Herzfrequenzen im Vergleich zu einer gemäßigten Umgebung die gleiche Menge an Arbeit verrichten“, erklärt sie.\nSie haben dies wahrscheinlich selbst erlebt, wenn Sie jemals Hot Yoga oder Pilates ausprobiert haben, und es fühlte sich herausfordernder an, als wenn Sie beide Übungen in einem nicht beheizten Raum durchgeführt haben. Aus diesem Grund ist es möglich, Ihren Körper zu trainieren, sich selbst besser zu thermoregulieren, indem Sie die Intensität Ihres Trainings erhöhen und Ihren Körper konditionieren, um bei höheren Herzfrequenzen Leistung zu erbringen, sagt Ally McKinney, Personal Trainer bei Gold’s Gym. „Je besser wir die Wärme regulieren, desto effektiver können wir mit unserem Training sein“, sagt sie. „Wie bei jeder anderen Art von Stress ist es etwas, sich an die Intensität dieser Trainingseinheiten anzupassen und sie zu überwinden. Wir können dieselbe Technik anwenden, wenn wir daran arbeiten, für heißere Temperaturen zu trainieren.“\nDie Konditionierung kann Sie jedoch nur so weit bringen, denn es gibt einen Punkt, an dem die Temperaturen zu hoch werden können, als dass Ihr Körper in der Lage wäre, sich selbst zu thermoregulieren.\nWie heiß ist zu heiß, um in der Hitze zu trainieren?\nJeder Körper reagiert unterschiedlich auf Hitze, je nachdem, wie er an hohe Temperaturen gewöhnt ist. Aber wir alle sollten darauf achten, wenn der Thermostat laut Milton über 90 Grad steigt. „Das Training bei Temperaturen über 31,4 °F kann das Risiko einer Hitzeerschöpfung erhöhen, die auftritt, wenn der Körper nicht in der Lage ist, den richtigen Blutfluss zu allen Organen aufrechtzuerhalten und gleichzeitig die Haut für die Thermoregulation”, sagt sie. Zu den Anzeichen von Hitzeerschöpfung gehören Ohnmacht, Müdigkeit und die Fähigkeit, sich nicht mehr zu bewegen, sagt sie.\nAnzeichen einer Hitzeerschöpfung sind Ohnmacht, Müdigkeit und die Unfähigkeit, sich körperlich zu betätigen.\nBei etwa 92 Grad liegt Ihre Innentemperatur bei etwa 98,6 bis 105 Grad, sagt Milton, und das ist ungefähr der Endbereich für das Training bei Hitze, ohne einen Hitzschlag zu riskieren. “[Heatstroke] ist sogar noch ernster und geht mit Kollaps und Funktionsstörungen des zentralen Nervensystems einher – Verwirrtheit, Schwindel, irrationales Verhalten usw. Diese Situation erfordert sofortige Abkühlung“, warnt Milton.\nDer beste Weg, solche Symptome zu vermeiden, besteht darin, nicht bei extremer Hitze zu trainieren. Dies könnte bedeuten, dass Sie früher oder später am Tag trainieren, anstatt wenn die Temperaturen am höchsten sind, oder in einem klimatisierten Raum zu bleiben. Aber Sie sollten auch sicherstellen, dass Sie Ihren Körper vor, während und nach Ihrem Training im Freien vorbereiten, um sicherzustellen, dass er in der Lage ist, Ihre innere Temperatur so gut wie möglich zu regulieren.\nSo bereiten Sie Ihren Körper auf das Training in der Hitze vor\nMit einem Wort: Hydrat. „Trinken Sie vor dem Training immer zwei Gläser Wasser, versuchen Sie dann während der Aktivität, alle 20 Minuten 120 bis 180 ml Flüssigkeit zu trinken, und trinken Sie immer wieder, wenn Sie fertig sind“, sagt Jennifer Haythe, MD, eine führende Kardiologin und Direktorin für Kardiogeburtshilfe am New York Presbyterian Hospital Columbia.\nDa sich Ihr Körper vor allem durch Schwitzen abkühlt, verlieren Sie Wasser über Ihre Haut. Etwas anderes, das Sie verlieren, sind Elektrolyte – insbesondere Natrium, sagt Haythe. „Natrium ist eines der grundlegendsten Mineralien, die unser Körper benötigt, um die grundlegenden Prozesse der Zelle abzuschließen.“\nDowning Water oder Sportgetränke mit Elektrolyten sind eine Möglichkeit, Ihre Reserven wieder aufzufüllen. „Seien Sie vorsichtig mit Ihren Sportgetränken, die oft viel zu viel Zucker enthalten“, warnt Haythe. „Überprüfen Sie immer das Etikett und suchen Sie nach Getränken, die 14 Gramm Kohlenhydrate, 28 mg Kalium und 100 mg Natrium pro 8 Unzen enthalten.“ Tanken Sie mit Lebensmitteln, die reich an Natrium, Magnesium und Kalium sind – wie Hüttenkäse, Oliven , Bananen und Rüben – hilft auch.\nIm Allgemeinen „ersetzen Sie jedes Pfund Gewicht, das Sie durch Schweiß verlieren, durch mindestens einen halben Liter Wasser“, sagt Milton. „Sie müssen möglicherweise bis zu 20 Prozent mehr Flüssigkeit als gewöhnlich zu sich nehmen.“


Drehsteuerung CNC PILOT 640 von HEIDENHAIN - DR. JOHANNES HEIDENHAIN GmbH - Pressemitteilung\nPressemitteilung BoxID 730364\nTraunreut, 11.03.2015 (PresseBox) - In vielen Werkstätten ist die Drehmaschinen-Steuerung CNC PILOT 640 von HEIDENHAIN bereits erfolgreich im Einsatz. Schließlich besticht die Steuerung durch ihr komfortables Bedienkonzept. Auf den Turning Days 2015 führt HEIDENHAIN die leistungsfähige Funktion TURN PLUS der CNC PILOT 640 live am Programmierplatz vor. TURN PLUS macht die Programmerstellung noch schneller. Je nach Geometriedefinition spart der Bediener ca. 80 % der für die Programmierung der Bearbeitungen erforderlichen Zeit. Das schafft Spielraum für Optimierungen und Sicherheit beim Einfahren des NC-Programms.\nTURN PLUS generiert in wenigen Schritten ein ausführlich kommentiertes smart.Turn-Programm mit Arbeitsblöcken (Units) - ganz automatisch und in kürzester Zeit. Nachdem der Bediener die Roh- und Fertigteilkontur beschrieben hat, wählt er nur noch Werkstoff und Spannmittel. Alles weitere erledigt TURN PLUS: Erstellen des Arbeitsplanes, Auswahl der Arbeitsstrategie, Wählen von Werkzeugen sowie Schnittdaten und Generieren der NC-Sätze. Das gilt auch für komplexe Werkstücke mit Bearbeitungen an Stirnseite, Rückseite und Mantelflächen. TURN PLUS kennt außerdem die Lage der Spannmittel und berücksichtigt diese bei der automatischen Arbeitsplangenerierung. So wird der Schnitt automatisch auf einen Sicherheitsabstand zum Spannmittel begrenzt. Wenn das Programm für die erste Aufspannung fertig ist, erfolgt dialoggeführt das notwendige Umspannen des Werkstücks. Anschließend erstellt die Steuerung ohne Neueingabe der Werkstückgeometrie automatisch das Programm für die zweite Aufspannung. Eine Kontrollgrafik zeigt jeden einzelnen Arbeitsschritt an.\nIn TURN PLUS ist eine sinnvolle Reihenfolge der Bearbeitungsmöglichkeiten vorgegeben, beispielsweise "erst Planschruppen, dann Längsschruppen" oder "erst Außenschlichten, dann Innenschlichten". Diese Reihenfolge kann der Bediener selbst an unterschiedliche Aufgabenstellungen anpassen. TURN PLUS kann somit das spezifische Bearbeitungs-Know-how jedes Unternehmens berücksichtigen.\nHEIDENHAIN auf den Turning Days: Stand A-08-1\nFax: +49 8669 32-2188


Krankenhaus West (Stuttgart)\nSie sind hier: Homepage » Baden-Württemberg » Stuttgart » West » Krankenhaus\nIm Branchenbuch ortsdienst.de finden Sie Anschriften, Kontaktdaten und Öffnungszeiten von Ihrem Krankenhaus in West bzw. Ihrer Klinik in West. Das Krankenhaus in West bzw. die Klinik in West bildet in Deutschland einen wichtigen Bestandteil der medizinischen Infrastruktur. In staatlichen oder privaten Einrichtungen wird hier die Pflege und medizinische Betreuung von Patienten durchgeführt und alle damit verbundenen ärztlichen Hilfestellungen (Diagnose, Therapie, Nachsorge) geleistet. Dies umfasst vielfach nicht nur die Notfallbehandlung (Rettungsstellen etc.), sondern auch die ambulante oder stationäre Behandlung im Krankheitsfalle, darüber hinaus auch die Geburts- und Sterbebegleitung. Beim Krankenhaus in West bzw. der Klinik in West kann es sich zum Beispiel um ein eng mit der Lehre, Wissenschaft und Forschung verbundenes Universitätsklinikum oder eine Fachklinik handeln, ebenso gibt es unterschiedliche Grade der Patientenversorgung (darunter die Regelversorgung, die Schwerpunktversorgung oder die Maximalversorgung) und verschiedene Träger der Einrichtung. Anhand der folgenden Liste zu Ihrem Krankenhaus in West bzw. Ihrer Klinik in West können Sie wichtige Informationen zu Anschrift, Kontaktdaten und Öffnungszeiten dieser Einrichtung erhalten.\nZEPP Zentrum für Klinische Psychologie und Psychotherapie\n0.22 km von West\nAnschrift: Holzstraße 19\nPrivatklinik Dres. Copf - Fachklinik für Neuro-Chirurgie-Orth\n0.73 km von West\nAnschrift: Marienstraße 12\nAnschrift: Wilhelmsplatz (M) 11\nAnschrift: Bethesda Krankenhaus\n0.88 km von West\nAnschrift: Gerokstraße 31\nKlinikum Stuttgart - Zentralinstitut für Transfusionsmedizin\n0.92 km von West\nAnschrift: Keplerstraße 32\nAnschrift: Kriegsbergstraße 60\nKlinikum Stuttgart - Katharinenhospital Transplantationszentrum\n1.01 km von West\nAnschrift: Furtbachstraße 6\nSana Herzchirurgische Klinik Stuttgart\n1.17 km von West\nAnschrift: Herdweg 2\nMedizin u Pflege West\nIm Branchenbuch ortsdienst.de finden Sie Anschriften, Kontaktdaten und Öffnungszeiten von Ihren Jobs aus dem Bereich Medizin und Pflege in West. Die Suche nach einem passenden Praktikumsplatz, der Traum-Ausbildung oder dem allerbesten Jobangebot begleitet uns in nahezu allen Lebenslagen. Ausgehend von dieser Relevanz für Ihren Alltag bieten...\nIm Branchenbuch ortsdienst.de finden Sie Anschriften, Kontaktdaten und Öffnungszeiten von Ihrem ambulanten Pflegedienst in West. Pflegedienste sind ein wichtiger Bestandteil der medizinischen Infrastruktur in Deutschland. Viele ältere oder kranke Menschen möchten möglichst lange in bekannten und vertrauten Wohnverhältnissen leben. Wenn...\nSeniorenheim & Pflegeheim West\nIm Branchenbuch ortsdienst.de finden Sie Anschriften, Kontaktdaten und Öffnungszeiten von Ihrem Seniorenheim in West bzw. Ihrem Pflegeheim in West. Als Teil der medizinischen Infrastruktur versteht man darunter eine Wohneinrichtung, die speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen angepasst ist und besondere Pflegemöglichkeiten...\nSie haben weitere Fragen betreffend der Institution Krankenhaus in West? Sie interessieren sich für wichtige Details und Informationen, benötigen Hilfestellung oder Ratschläge? Antworten finden Sie hier!


Spiritueller Film: The 13th Floor von Roland Emmerich | Spiritualität Dresden\nSpiritueller Film: The 13th Floor von Roland Emmerich\nVeröffentlicht am 1. Januar 2015 von Wolf\n1999 schuf Roland Emmerich (als Produzent mit Ute Emmerich und Roland Weber) mit The 13th Floor ein Werk, das für mich in eine Reihe gehört mit Klassikern wie Matrix und Truman Show. Englischer Originaltitel: The Thirteenth Floor, Fernsehtitel auch: Abwärts in die Zukunft. Armin Müller-Stahl spielt eine der Hauptrollen, Regie führte Josef Rusnak.\nHier eine deutsche Szene:\nKernfrage: Was ist real? Ein Forscherteam entwickelt eine Computersimulation, die Zeitreisen in das Jahr 1937 ermöglicht. Doch mehr und mehr wird auch die Wirklichkeit der Daseinsebene, auf der Simulation entstand, in Frage gestellt.\nAm meisten beeindruckt hat mich die Szene, in der das geografische Ende der programmierten Welt erreicht wird – hier, indem mit einem Auto Straßensperren durchbrochen werden. Das erinnert stark an die Leinwand-Szene in der Truman Show.\nAuf Wikipedia (Stand: Anfang Januar 2015) wird die 13. Etage als Nicht-Ort beschrieben, der nicht oder nur im Bewusstsein der Spieler existiert. In US-amerikanischen Hochhäusern folgt aus Aberglauben auf das zwölfte Stockwerk oft das vierzehnte.\nDie Zahl 13 spielt auch in dem gnostischen Werk Pistis Sophia eine wichtige Rolle. Dort wird vom dreizehnten Äon gesprochen – einer Sphäre, die den Einflüssen der irdischen Welt entzogen ist. Der Weg dorthin erfolgt über eine intensive Läuterung, die in dreizehn Reuegesängen beschrieben wird.\nDen Trailer habe ich nur auf englisch gefunden:\nÄhnlicher Beitrag: Die Matrix und die Gnostischen Mysterien der Pistis Sophia.\nDieser Eintrag wurde veröffentlicht in Film und verschlagwortet mit Pistis Sophia, Wirklichkeit von Wolf. Permanenter Link zum Eintrag.\n3 thoughts on “Spiritueller Film: The 13th Floor von Roland Emmerich”


Entnahmeplan: So wird der Fonds zur Zusatzrente [mit Berechnungen] › Fondsdiscounter 2.0: Der Seite für clevere Fondssparer\nEntnahmeplan: So wird der Fonds zur Zusatzrente [mit Berechnungen]\nRentablo Redaktion | Veröffentlicht am 3. September 2021 |\nDer Entnahmeplan ist ein bei vielen Fondssparern unbekanntes “Feature” von Investmentfonds: Über einen festen Zeitraum oder sogar lebenslang wird der Fonds damit zu einer Zusatzrente. Gerade in Zeiten von niedrigen Zinsen ist der Entnahmeplan eine Alternative zur privaten Rentenversicherung. Das gilt besonders bei einem Fondsdiscounter 2.0 wie Rentablo, denn die regelmäßige Provisionserstattung erhöht verlässlich die Zusatzrente.\nWer vor dem Ruhestand steht, eine größere Summe Geld angespart hat und die gesetzliche Rente aufstocken will, denkt oft an eine sofort beginnende Rentenversicherung, auch Privatrente genannt. Er erhält dafür eine lebenslange Rente. Allerdings hängt die Höhe der Privatrente ganz wesentlich vom Zinsniveau ab, da die Lebensversicherer den größten Teil der Kundengelder in Zinsanlagen investieren. Eine Folge davon ist, dass bei Neuverträgen ab 2022 maximal nur noch eine jährliche Verzinsung von 0,25 Prozent statt bislang 0,9 Prozent fest zugesagt werden darf (Link zum „Handelsblatt“).\nRestguthaben bei frühem Tod bleibt bei Entnahmeplan erhalten\nMit dem Entnahmeplan eines Fonds ist abhängig von der Wertentwicklung eine deutlich höhere Auszahlung möglich, hinzu kommt ein anderer handfester Vorteil: Was bei Tod des Fondssparers noch übrig ist, kann vererbt werden, verfällt also nicht wie bei der Privatrente an die Lebensversicherung.\nZur Orientierung: Ein heute 60-jähriger Mann lebt im Schnitt noch 22 Jahre, eine Frau etwa 25 Jahre. Allerdings: Nimmt man die Sterbefälle von 45 bis 95 Jahre und mehr, dann stirbt etwa jeder 5. Deutsche noch vor dem 70. Geburtstag, so die Zahlen des Statistischen Bundesamtes.\nBei dem dem Entnahmeplan eines Fonds sind zwei Typen zu unterscheiden:\nBei diesem Modell bleibt das Vermögen erhalten, ausgezahlt werden lebenslang nur die Erträge. Angenommen, es besteht ein Fondsvermögen von 100.000 Euro und die jährliche Rendite beträgt 4%, so stünden 4.000 Euro im Jahr für eine Ratenauszahlung zur Verfügung, also etwa 330 Euro im Monat.\nDas ist allerdings eine sehr theoretische Betrachtung, da ein Fondsinvestment selten konstant Jahr für Jahr die gleiche Performance bringt. In guten Zeiten (mehr als 4%) würde das bedeuten, dass das Fondsvermögen weiter steigt; in schlechten Zeiten (weniger als 4%) müsste die Fondsgesellschaft die Auszahlungen stoppen, damit das Fondsvermögen erhalten bleibt.\nIn der Praxis üblich ist ein Entnahmeplan, bei dem nach und nach das Vermögen verbraucht wird, zum Beispiel kalkuliert mit 4 % über 25 Jahre. In schlechten Jahren fällt die Auszahlung zwar nicht aus, aber das Kapital wird schneller verbraucht und reicht vielleicht nur noch 20 Jahre. Dem kann der Kunde entgegensteuern, indem er in Abschwungphasen die Auszahlungen reduziert.\nVerlässlicher scheinen Auszahlpläne basierend auf Rentenfonds zu sein, die in festverzinsliche Wertpapiere investieren. Aber Achtung: Steigen die Zinsen drückt das zunächst die Rendite. Denn steigt das Zinsniveau, fallen die Rentenkurse, was die Performance von Rentenfonds drückt. Immobilienfonds bieten meist mehr oder weniger konstante Renditen.\nFür einen solchen Entnahmeplan reicht ein Schreiben an die Fondsgesellschaft mit Angabe der gewünschten Rate, sei es monatlich, quartalsweise oder jährlich. Auf der Website “Zinsen berechnen” lässt sich berechnen, wie viel Auszahlung möglich ist.\nFür einen schnellen Überblick haben wir eine Berechnung erstellt, wie viel Fondsvermögen Sie benötigen, um bei einer angenommenen Rendite auf 1.000 Euro im Monat zu kommen.\nFür 1.000 Euro Rente: So viel Fondsvermögen brauchen Sie\n5 57.078 € 55.708 € 54.394 € 53.134 € 51.924 € 50.762 € 49.645 €\n10 108.776 € 103.762 € 99.103 € 94.766 € 90.724 € 86.954 € 83.432 €\n15 155.600 € 145.214 € 135.849 € 127.385 € 119.718 € 112.759 € 106.428 €\n20 198.009 € 180.971 € 166.053 € 152.943 € 141.384 € 131.157 € 122.078 €\n25 236.421 € 211.816 € 190.877 € 172.969 € 157.574 € 144.275 € 132.729 €\n30 271.212 € 238.422 € 211.282 € 188.660 € 169.673 € 153.628 € 139.978 €\nSo lesen Sie die Tabelle: Angenommen, Sie möchten über 20 Jahre jeden Monat 1.000 Euro ausgezahlt bekommen. Sie erwarten eine Fondsrendite von durchschnittlich 4%. Sie bräuchten dann ein Vermögen von 166.053. Euro. Wenn Sie vorsichtig nur mit 2 % Rendite rechnen, ist ein Vermögen von 198.009 Euro notwendig.\nBei Rentablo kommt zur Auszahlung noch die Erstattung von Bestandsprovisionen hinzu, welche Ihre Rendite jährlich um durchschnittlich 0,5% erhöht und natürlich auch bei einem Entnahmeplan quartalsweise an Sie in bar ausgezahlt wird.\nDiRex 04. September 2021\nSchön, dass Ihr auf das Thema einer Zusatzrente in Form von einem Entnahmeplan eingeht.\nVor über einem Jahr hatte ich schon einmal zu dem Thema angefragt, wieso dazu in Eurer Gegenüberstellung der „Fondsbanken“ (DAB, eBase, FFB, etc.) nichts aufgeführt und bewertet ist (dort halt nur Anzahl der sparplanfähigen Fonds, Kosten Sparplan und VL-Sparplan).\nIst im Vergleich schon einmal interessant zu erfahren, wer das anbietet und zu welchen Konditionen.


WELTERNÄHRUNG: Insekten sind nicht Igitt – woxx\nDer Proteinanteil von Insekten – zwischen 22 und 91 Prozent ? spricht dafür. Es gibt zum Beispiel die rotbeinige Heuschrecke aus Nordamerika, eine Ernteplage ersten Grades, die weder Klee noch Sojabohnen noch Hülsenfrüchte verschont. Das Insekt weist bei einem Trockengewicht von 100 Gramm einen Eiweiß-Anteil von 75,3 Gramm auf – mehr als ein Kalbsbraten. Auch Stubenfliegen (61 Prozent), Blattschneiderameisen (58) und Honigbienen (49) enthalten viel Protein. Insekten könnten neun Milliarden Menschen ernähren, sagt daher Arnold van Huis von der Universität Wageningen in den Niederlanden: „Sie sind der perfekte Ersatz für Fisch und Fleisch.“\nUnd hinterlassen darüber hinaus einen kleineren ökologischen Fußabdruck als die bestehende Landwirtschaft. Diese verursacht etwa 22 Prozent der weltweiten Treib-\nhausgasemissionen, mehr als Autos, Flugzeuge und Schiffe zusammen. Bei Insekten ist der Ausstoß mindestens hundert Mal niedriger. Auch brauchen Rinder, Schweine, Hühner oder Schafe viel zu viel Land, erklärt der Entomologe. 70 Prozent der landwirtschaftlichen Fläche beansprucht allein die Viehzucht für sich. Und weil der Mensch immer mehr Fleisch verzehrt, muss immer mehr Wald den Weideflächen weichen ? eine ökologische Katastrophe. Insektenfarmen würden sich nicht so ausbreiten: Eine Mehlwurmzucht von 40 Kubikmetern ? das ist etwa ein halber Omnibus – kann 100 Menschen ernähren.\nInsekten mögen es, auf engem Raum gehalten zu werden, anders als Hühner oder Schweine, die in Tierfabriken dicht gedrängt vor sich hinvegetieren. Zwar ist noch ungeklärt, ob und ? falls ja ? wie Insekten Schmerz empfinden. Aber auch die Tötungsmethoden sind im Vergleich zu denen auf Schlachthöfen sanft, meint van Huis: „Wir stecken sie in die Gefriertruhe. Für Kaltblüter ist das so, als würden sie einschlafen.“\nKennen, schützen, essen\nWechselwarme Tiere, wie die Insekten, haben noch einen anderen Vorteil: Sie müssen nicht fressen, um ihre Körpertemperatur zu halten, und können daher viel effektiver gefüttert werden als das Vieh auf der Weide. Bei Grillen werden nur 2,1 Kilogramm Futter gebraucht, um ein Kilogramm Fleisch zu erhalten. Rinder verschlingen für die gleiche Menge 25 Kilogramm Futter. Viele Insekten können auf organischen Abfällen groß gezogen werden, also dem, was die Industrie oder Restaurants und so weiter so übrig lassen. Schwarze Soldatenfliegen sind da Spezialisten. Sie verwerten so ziemlich alle organischen „Reste“: tierischen Dünger, Brauereigetreide, Kartoffelschalen und sogar Ketchup. Diese Kost wird schnell umgesetzt: Die Larven nehmen in wenigen Wochen um das 7000-fache an Gewicht zu.\nDie Entomophagie, also der Verzehr von Insekten, würde sicherlich Abwechslung auf den Teller bringen. Von den Eintagsfliegen gibt es zum Beispiel neun verschiedene Spezies, die wir essen können. Die Libellen kommen auf 58 genießbare Vertreter und die Termiten auf 60. Bei den Käfern können sogar an die 595 Arten als Mahlzeit herhalten. Die Liste essbarer Insekten umfasst gut 1.900 Arten. Bei rund 2,5 Milliarden Menschen stehen Sechsbeiner schon seit langem auf dem Speiseplan: Zikaden isst man in Kambodscha, Schmetterlingslarven in Japan, Heuschrecken in Thailand, Stinkkäfer in Mexiko, Bockkäfer in Peru, Gallwespen in Australien und Mopane-Würmer in Südafrika.\nDer Mopane-Wurm ist eine essbare Raupe, die auf Bäumen lebt. Im Dezember und im April, wenn sie sich an den Blättern dick und rund gefressen habt, wird die Delikatessen eingesammelt und auf lokalen Märkten verkauft. Allerdings gibt es ein Problem: Die Raupen verschwinden mancherorts infolge Übererntung. Viele Menschen kennen ihren Lebenszyklus nicht, sie glauben, die Larven verkriechen sich zum Sterben in die Erde. Dabei verpuppen sie sich dort unten und kehren als Kaisermotte zurück. Diese legt dann Eier auf den Bäumen ab, aus denen wieder die Raupen schlüpfen. Der Bestand der Mopane-Würmer muss also geschont werden ? das sollen nun schon die Kinder in den Schulen lernen.\nFast die halbe Menschheit – rund 2,5 Milliarden – essen schon Insekten, nur die Europäer nicht. Es ist nicht so, dass uns Insektenmahlzeiten immer fremd gewesen wären. Der antike Dichter Aristophanes spricht von „vierflügeligem Geflügel“ und meint damit Heuschrecken. Und in Frankreich und Hessen soll noch im 20. Jahrhundert ein Bouillon aus Maikäfern gegessen worden sein. Inzwischen gelten Insekten auf dem Tisch aber als tabu.\nWie also sollen Europäern gegrillte Kakerlaken schmackhaft gemacht werden? Es stimmt, sagt van Huis, viele reagieren da mit Ekel. Aber der Forscher ist zuversichtlich, dass psychische Barrieren überwunden werden können. Zum Beispiel mit Hilfe von renommierten Köchen, die Insekten als exklusives kulinarisches Erlebnis einführen. Das Edel-Restaurant „Noma“ in Kopenhagen serviert Speiseeis mit fetten dänischen Waldameisen. Ein Cartoonist hat sich davon schon inspirieren lassen: Da empfängt der verdutzte Kellner eine Ameisenbärenfamilie, die sich das Dessert nicht entgehen lassen will. Vielleicht lassen sich die Konsumenten auch vom Preis überzeugen. Die Vereinten Nationen sagen voraus, dass Rindfleisch der Kaviar der Zukunft wird ? also unerschwinglich. Wenn ein Wanzensteak zehnmal weniger kostet als eins vom Rind, dann würden Insekten vielleicht nicht mehr abgelehnt werden.\nBekanntlich isst ja auch das Auge mit. Wenn Insekten zu Mehl oder Saucen verarbeitet werden, ist von den Sechsbeinern nichts mehr zu sehen. van Huis machte ein kulinarisches Experiment, bei dem die Testpersonen zweierlei Klößchen vorgesetzt bekamen, eines aus herkömmlichem Fleisch und eines mit einem Mehlwurmanteil von 60 Prozent. Welche Speise die Insekten enthielt, wussten die Probanden nicht. Aber neun von zehn fanden das Mehlwurm-Klößchen leckerer.


von Klaus Pabst (07.04.2015)\nDie Ballan- und -mitnahme ist neben dem Dribbling und dem Passspiel die dritte wichtige Technik, die auch die jüngsten Spieler schon frühzeitig immer wieder trainieren sollten. In diesem Training mit 15 Spielern, zunächst nur flach zugespielte Bälle kontrollieren lassen. Gelingt die Kontrolle flacher Zuspiele, lässt sich das Training wiederholen und der Schwierigkeitsgrad durch halbhoch zugeprellte, hoch zugeworfene oder sogar per Volleyschuss aus der Hand hoch zugespielte Bälle erhöhen. Als Trainer immer wieder den ersten Ballkontakt der Spieler in Härte sowie Richtung beachten und korrigieren. Die Spieler sollen den Ball dabei immer mit möglichst wenigen Kontakten schnell flach in Spielrichtung kontrollieren.\nDrei 2 Meter breite Hütchentore frei verteilt aufstellen\nAn jedem Hütchentor 2 verschiedenfarbige Starthütchen markieren\nDie Spieler an die Starthütchen verteilen, wobei die Spieler am Starthütchen einer Farbe Bälle haben\nDie Zuspieler passen jeweils durch das Hütchentor zum Spieler gegenüber.\nDie Passempfänger nehmen zum andersfarbigen Starthütchen an einem anderen Hütchentor an und mit.\nDie Zuspieler laufen ihren Pässen jeweils nach.\nNicht nur im Kreis zwischen den Hütchentoren wechseln, sondern immer wieder die Dribbelrichtung ändern.\nStändig orientieren, so dass alle Starthütchen stets mit ausreichend Spielern besetzt sind.\nSchräg in offener Position am Starthütchen anbieten, so dass der Zuspieler in den Lauf passen kann.\nDem zugespielten Ball stets entgegenlaufen.\nDie Spieler in Gruppen an die Starthütchen verteilen\nNur der erste Spieler an jeweils einem Starthütchen hat 1 Ball\nAuf ein Trainerkommando passt der jeweils erste Spieler mit Ball durch das Hütchentor zum Spieler gegenüber und läuft seinem Zuspiel nach.\nDer Passempfänger nimmt den Ball mit einem Kontakt an, passt mit dem zweiten Kontakt durch das Hütchentor und läuft dem Pass nach.\nJeder Pass durch das Hütchentor ergibt einen Punkt.\nWelche Gruppe gewinnt in einer Minute die meisten Punkte?\nMit 3 Ballkontakten spielen.\nDen Ball mit rechts/links annehmen und dann mit links/rechts passen.\nDas Zuspiel stets erst mit einem Kontakt annehmen, Direktspiel ist nicht erlaubt.\nDem Pass um das Hütchentor herum zur anderen Seite nachlaufen.\nBerührt der gepasste Ball ein Hütchen, wird kein Punkt gewonnen.\nJede Gruppe bestimmt einen Kapitän, der die Pässe seiner Gruppe durch das Hütchentor laut mitzählt.\nBallkontroll-Feld und Torschuss\n15 Meter vor einem Tor ein 5 x 5 Meter großes Ballkontroll-Feld markieren\n5 Meter jeweils seitlich neben dem Feld und dahinter ein Starthütchen aufstellen\nDie Spieler mit Bällen an die Starthütchen und einen Spieler ohne Ball im Ballkontroll-Feld aufstellen\nAm Tor 2 Torhüter aufstellen, die sich nach jeweils 2 Torschüssen abwechseln\nDer Spieler im Ballkontroll-Feld fordert ein Zuspiel von einem Starthütchen, nimmt zum Tor an- und mit und schießt.\nSobald der Passempfänger geschossen hat, läuft der Zuspieler ins Ballkontroll-Feld, fordert ein Zuspiel von einem anderen Starthütchen und nimmt ebenfalls zum Torschuss an und mit.\nVon den Starthütchen aus der Hand halbhoch zuprellen.\nVon den Starthütchen aus der Hand hoch zuwerfen.\nVon den Starthütchen aus der Hand per Volleyschuss hoch zuspielen.\nVon den Starthütchen unterschiedlich flach/hoch zuspielen.\nIm Ballkontroll-Feld immer in offener Position schräg agieren und den zugespielten Ball direkt nach vorne zum Tor an- und mitnehmen.\nDer erste Ballkontakt nach dem Zuspiel soll immer innerhalb des Ballkontroll-Feldes erfolgen.\nNach jedem Torschuss an dem Starthütchen anstellen, an dem die wenigsten Spieler stehen.\nDen Ablauf beschleunigen, indem der Zuspieler nach dem Pass sofort ins Ballkontroll-Feld läuft und das nächste Zuspiel fordert.\nBallkontroll-Feld und 1 gegen 1\nSeitlich neben dem Tor jeweils ein 2 Meter breites Hütchentor aufstellen\nDer Spieler im Ballkontroll-Feld fordert ein Zuspiel von einem Starthütchen, nimmt zum Torschuss an und mit und wird Verteidiger.\nDer Zuspieler läuft nach seinem Zuspiel direkt ins Ballkontroll-Feld, fordert ein Zuspiel von einem anderen Starthütchen und nimmt als Angreifer an und mit.\nDer Angreifer versucht im 1 gegen 1 bei einem Hütchentor zu treffen.\nStatt der Hütchentore, falls vorhanden, Minitore nutzen.\nDen Ablauf zunächst erleichtern und den Angreifer erst auf ein Startsignal des Trainers ins Feld laufen lassen.\nJedes Zuspiel von einem anderen Starthütchen fordern.\nVor den Toren gegebenenfalls ein Spielfeld markieren, in dem das 1 gegen 1 abläuft.\nAuf einer Grundlinie ein Tor und auf der anderen Grundlinie zwei 3 Meter breite Hütchentore aufstellen\n3 Teams zu je 5 Spielern einteilen\n2 Teams postieren sich im Feld und das dritte Team als Anspieler mit Bällen hinter beiden Minitoren\n2 Teams spielen 5 gegen 5, wobei ein Team einen Torhüter stellt und auf die Hütchentore und das andere auf das Tor angreift.\nWird ein Treffer erzielt oder der Ball ins Aus gespielt, fordern die Spieler von dem Team, dass auf das Tor angreift, ein Zuspiel von den Anspielern.\nNach 5 verspielten Bällen wechseln die Teams Position und Aufgabe.\nDer Torhüter spielt stets ein.\nDie Anspieler werfen aus der Hand hoch zu.\nDie Anspieler spielen aus der Hand per Volleyschuss hoch zu.\nDie Anspieler spielen variabel flach/hoch zu.\nDen Anspielern im Feld klar anbieten. Zu ungenau gespielte Bälle erneut einspielen lassen.\nJeder Anspieler kann einen Ball einspielen. Werden die Bälle zu schnell verspielt, jeden Anspieler 2 Bälle einspielen lassen.\nDie Spieler sollen sich abstimmen, so dass nicht zwei Bälle zeitgleich eingespielt werden.\nAls Trainer die erzielten Treffer jeweils mitzählen.\nAufwärmen 1: Hütchentor-Ballkontrolle\nAufwärmen 2: Hütchentore zählen\nHauptteil 1: Ballkontroll-Feld und Torschuss\nHauptteil 2: Ballkontroll-Feld und 1 gegen 1


Ein starker Gibson ist nicht genug - BASKET\nHome / NEWS / Ein starker Gibson ist nicht genug\nEin starker Gibson ist nicht genug\nTaj Gibson ist ein exzellenter Bench-Energizer. Wenn der Bulls-Forward aber schon als Topscorer glänzt, weiß man, dass Chicago ein ernsthaftes Problem hat.\nBulls-Forward Taj Gibson war gegen die Warriors zu sehr auf sich allein gestellt.\nEs war das Duell zwischen dem „Tajmanian Devil“ aus Chicago und den „Splash Brothers“ aus Oakland. Beim Spiel der Bulls (24:25) gegen Golden State (30:20) konnten am Ende jedoch die beiden Shooter aus der Bay-Area, Steph Curry und Klay Thompson, das Duell mit 102:87 für sich entscheiden.\nBeide Teams gingen jeweils geschwächt in die Partie. Die Bulls mussten auf Carlos Boozer verzichten, der sich beim Warm-Up verletzt hatte. Die Warriors mussten ohne ihre beiden Big Men Andrew Bogut und David Lee auskommen.\nZu Beginn des Spiels sah es zunächst wieder nach einer Heimpleite für die Warriors aus (zuvor fünf der letzten sieben Heimspiele verloren). Die Bulls waren aggressiver, hatten einen besseren Zug zum Korb und lagen deshalb folgerichtig mit 34:18 im zweiten Viertel vorn. Doch dann lief Curry heiß:\nSteph Curry machte mit 34 Punkten und neun Assists erneut ein überragendes Spiel.\nDer All Star beendete das Spiel mit 34 Punkten (13 von 19 aus dem Feld, vier von sechs Dreier) sowie neun Assists und war damit maßgeblich für den Sieg verantwortlich. Allein im zweiten Spielabschnitt scorte der Point Guard 16 Punkte und verhalf der Franchise aus Kalifornien noch zu einer 50:46 Halbzeitführung. Diese Führung gaben sie dann nicht mehr her. Auch weil auf Seiten Chicagos ein Taj Gibson einfach zu wenig war. Der sagte nach dem Spiel nur: „Es war wie in einem Videospiel, so heiß ist er (Curry) gelaufen“. Neben Curry hatte aber auch der andere „Splash Brother“ Klay Thompson ein gutes Spiel. Der Shooting-Guard erzielte 22 Punkte und verwandelte 50 Prozent seiner Dreier (drei von sechs).\nAuf der Seite der Bulls konnte hingegen nur der „Tajmanian Devil“ Taj Gibson überzeugen. Der etatmäßige Sixth Man der Bulls erzielte 26 Punkte, 13 Rebounds und verteilte vier Assists. Für den Power Forward war es bereits das siebte Double-Double der Saison. Mit durchschnittlich 12,5 Punkte, 6,6 Rebounds sowie 1,5 Blocks pro Spiel gehört er zu den besten Bankspielern der NBA. An diesem Abend war gegen die Warriors, bei denen neben Curry und Thompson noch vier Akteure mindestens sieben Punkte markierten, seine gute Leistung jedoch einfach nicht genug.\nÜbrigens: Wer wissen möchte, welche Spieler in dieser Saison neben Gibson noch heiße Kandidaten auf den Titel „Best Sixth Men“ sind, in der aktuellen BASKET 02/2014 gibt’s einen Check der Top-Bench-Player des Jahres!\nBASKET 2/2014Carlos BoozerChicago BullsFeaturedGolden State WarriorsNBAsidSteph CurryStephen CurryTaj Gibson


MARY LINDA, Tochter der Inka ist eine BIO-Marke der BTAC Europe GmbH.\nDer Name der Marke MARY LINDA, Tochter der Inka entstammt von der peruanischen BTAC-Gründerin Ing. Mary Quicaño Ampuero. Sie steht mit ihrem Namen und ihrem Gesicht für die Qualität und Authentizität unserer Produkte ein. Hierbei ist Linda nicht der in Peru übliche zweite Vorname, sondern ein Adjektiv das im spanischen hinten angestellt wird. Es bedeutet soviel wie nett, sympathisch, hübsch. Eine Beschreibung die sowohl auf die Gründerin als auch auf unsere Produkte passt. Tochter der Inka deutet die Herkunft der Produkte und der Gründerin an.\nDie Entstehung der Marke hängt direkt mit der Gründung der BTAC Europe GmbH durch Ing. Mary Quicaño Ampuero und Sebastian Schulz zusammen: Am Anfang stand der persönliche Bedarf an Quinoa, welche die Gründerin Mary im Jahr 2013 in Deutschland fast vergeblich im Handel suchte. Zu diesem Zeitpunkt war Quinoa in deutschen Läden nur sehr schwer zu bekommen. Daraufhin entstand die Idee es selbst zu importieren was später die Gründung der BTAC Europe GmbH zur Folge hatte. Während der Gründung wurde auch gleich die Marke für den Vertrieb entwickelt. Da es sich um ein Herzensprojekt von Mary handelte, kam das Team auf den Markennamen MARY LINDA, Tochter der Inka mit dem Logo von Mary in der traditionellen Tracht von Cusco, der Hauptstadt des damaligen Inkareiches. Mit diesem Logo ist nicht nur die Repräsentation von Peru, dessen Geschichte und Mary, sondern es zeigt auch das die Gründerin voll und ganz hinter ihren Produkten steht. Mit ihrem Namen und ihrem Gesicht.\nGrundsätzlich kommen alle MARY LINDA Produkte aus Perú und sind biozertifiziert. Einzige Ausnahmen von der Biozertifizierung sind Salze und gesammelte Gewürze. Ebenso können bei Lieferengpässen einzelne Chargen aus den Nachbarländern von Peru kommen. Was aber selten vorkommt, da Peru eine Fülle von Lebensmittelrohstoffen bietet. Die Herkunft jedes Produktes ist selbstverständlich auf dessen Etikett zu finden.\nUm die Qualität der Lebensmittel und die Qualität der Produktions- und Arbeitsbedingungen zu gewährleisten, reist Mary regelmäßig selbst nach Perú. Sie besucht unsere Lieferanten und erkundet neue Produkte für den deutschen Markt. Ziel war es von Anfang an, durch Handel die Lebensbedingungen in Perú zu verbessern. Wir sind der festen Überzeugung, dass die Produzenten in der Landwirtschaft vom Export profitieren und das Land sich dadurch weiter entwickeln kann. Wenn man die Preise nicht drückt. Unsere Produkte sind vielleicht hochpreisiger als bei großen Handelskonzernen, aber wir wollen auch die Preise nicht drücken.\nDer Weg zu den Produkten\nAls Verbraucher kann man unsere Produkte über verschiedene Kanäle beziehen: Im Biomärkten, in Spezialitätengeschäften, in Feinkostläden, auf Messen und im Web. Vielleicht haben Sie ja auch schon in einem Restaurant unbewusst unser Quinoa verköstigt. Eine Liste von Geschäften bei denen man MARY LINDA Produkte kaufen kann finden Sie hier .\nMARY LINDA für Biomärkte\nAlle Artikel der Marke MARY LINDA, Tocher der Inka werden in Deutschland exklusiv im Biofachhandel und in Spezialitäten- und Feinkostgeschäften vertrieben. Mehr Informationen für Händler finden Sie auf der Seite MARY LINDA im Biofachhandel . Dort finden Sie auch eine Liste der Geschäfte, die unsere Produkte verkaufen.\nMARY LINDA für die Gastronomie\nWir bieten für die Gastronomie fast alle MARY LINDA Artikel in Großgebinden wie Big Packs oder Säcken an. Mehr Informationen finden Sie auf der Seite MARY LINDA für die Gastronomie .


Carlo Ancelotti - Ruhr Nachrichten\nMünchen (dpa)Zum ersten Mal seit dem 25. Mai 2013 sitzt Jupp Heynckes wieder bei einem Champions-League-Spiel auf der Trainerbank. Und drei Wochen nach dem 0:3 in Paris ist plötzlich die Spielfreude zurück beim FC Bayern München. Jubilar Robben bekommt ungewohnten Szenenapplaus.\nMünchen (dpa)Der FC Bayern ist nach Ansicht von Mats Hummels in der derzeitigen Form kein europäisches Spitzenteam.\nMünchen (dpa)"Prickelnd" findet Jupp Heynckes die Champions League. Zweimal hat der Trainer-Altmeister sie gewonnen, mit Real Madrid 1998 und mit den Bayern 2013. Gegen Celtic Glasgow geht es erstmal um kleinere Ziele.\nMailand (dpa)Verlieren verboten! Der AC Mailand ist trotz Rekord-Investitionen in einer Identitätskrise. Beim Stadtderby gegen Inter am Wochenende gilt nur eines: siegen. Auch der Trainerrauswurf beim FC Bayern spielt mit.


Trasszementmörtel Vergleich & Test 2020 • Heimwerker-Berater.de\nAktuelle Trasszementmörtel Bestseller\nSo wird Trasszementmörtel angemischt und verarbeitet\nDas Mauern mit Trasszementmörtel\nDas Verlegen von Steinen oder von Platten mit dem Trasszementmörtel\nDie professionelle Nachbehandlung von Bauwerken aus Trasszementmörtel\nTrasszementmörtel erfreut sich bei professionellen Anwendern und auch bei privaten Bauherren überaus großer Beliebtheit und Popularität. Trasszementmörtel ist nämlich ein ganz spezieller Baustoff, welcher eigens zum Herstellen von solchen Arten von Mauerwerk genutzt und verwendet wird, welches außerordentlichen Belastungen im Alltag ausgesetzt ist.\nZu diesen außergewöhnlichen Belastungen kommt es zum Beispiel regelmäßig immer dann, sofern es sich um erdberührendes Mauerwerk handelt. Zur Herstellung von erdberührendem Mauerwerk eignet sich der Trasszementmörtel demzufolge in besonderer Art und Weise.\nWie der Name es schon verrät, basiert der Trasszementmörtel auf Trasszement.\nSakret Trass-Zement-M”rtel TZM 0-4mm grau 30 kg Werktrockenm”rtel mit Trass\nWeiter traditionelle Anwendungs- und Nutzungsmöglichkeiten vom Trasszementmörtel bestehen in der Sanierung von historisch bedeutsamem Mauerwerk, vor allem jedoch von solchem historischen Mauerwerk, welches Hartgestein enthält.\nAndere Anwendungs- und Nutzungsmöglichkeiten für den Trasszementmörtel bestehen zum Beispiel auch in der Verwendung dieses einzigartigen Baustoffes bei der Verlegung von Natur- und von Keramikplatten.\nHierbei kann der Trasszementmörtel sowohl bei der Verlegung der genannten Platten im Wand-, wie letztendlich auch im Bodenbereich erfolgreich genutzt und zur Anwendung gebracht werden.\nDabei spielt es dann auch keine Rolle, ob die Platten nun jeweils im Innen- oder alternativ auch im Außenbereich von Gebäuden verlegt werden sollen.\nAuch beim Trasszementmörtel ist der Vorgang des Anmischens und des korrekten Verarbeitens stets überaus wesentlich für den Erfolg und die Dauerhaftigkeit, beziehungsweise auch für die Witterungsbeständigkeit der nachfolgend auszuführenden Maurer- oder aber auch Verlegearbeiten.\nEs empfiehlt für den privaten Gebrauch, den jeweiligen Sachinhalt an Trasszementmörtel zunächst erst einmal mit 2 bis maximal 3 Litern an Wasser zu verdünnen und zu versetzen.\nHierbei kann das Anmischen dann wahlweise per Hand oder alternativ auch mit einem hierzu besonders gut geeigneten Maurerwerkzeug und Utensil vorgenommen werden.\nDas Ziel des Mischvorgangs besteht beim Trasszementmörtel dann jeweils darin, eine gleichmäßige, geschmeidige und möglichst klumpenfreie Mischung von guter Elastizität und Bindungsfähigkeit herzustellen.\nDie Anwendungen vom so angemischten und vorbereiteten Trasszementmörtel erstrecken sich dann, wie eingangs bereits schon angedeutet, entweder auf das Vermauern entsprechender Steine und Platten oder Alternativ auch auf das Verlegen dieser Baumaterialien.\nBeim Mauern mit dem Trasszementmörtel sollte stets das sogenannte vollfugige Vermauern dieses Werkstoffes favorisiert und durch den jeweiligen Handwerker angewendet werden.\nSollten sich dabei während der Verarbeitung der Platten, der Steine und schließlich auch des Trasszementmörtels sogenannte Mörteltaschen im Mauerwerk bilden und entwickeln, so ist es sehr empfehlenswert, diese möglichst umgehend und sofort mit weiterem Trasszementmörtel zu verfüllen, damit sich keine Hohlräume im Mauerwerk bilden können, die zuletzt dann möglicher Weise der Stabilität des Bauwerkes schaden könnten.\nSoll der angemischte und vorbereitete Trasszementmörtel hingegen durch den Handwerker zur Herstellung von sogenanntem Sichtfugenmauerwerk genutzt und verwendet werden, so ist es wiederum stets empfehlenswert, dass man die Fugen vor dem Glätten mit der Fugenkelle zunächst erst einmal etwas aussteifen lässt.\nTrasszementmörtel ist ideal, um Natursteinmauern zu bauen. | Foto: deposit123 / Depositphotos.com\nNeben dem Vermauern von Steinen und Platten mit dem Trasszementmörtel als Bindemittel, eignet sich dieser Baustoff, wie bereits erwähnt, auch ganz hervorragend gut zum professionellen Verlegen von Steinen aus Natur- oder aus Kunststein oder auch von Platten.\nHierbei sollte es stets den alle ersten Arbeitsschritt darstellen, den gut angemischten Trasszementmörtel auf dem dafür vorgesehenem Untergrund für die später Verlegung der (Pflaster-)Steine oder der Platten gleichmäßig zu verteilen und ihn dann anschließend sofort zu egalisieren.\nDie Steine oder Platten verlegt der Handwerker dann im zweiten Schritt, stets unter der Berücksichtigung de gewünschten Fugen und der erforderlichen Dehnungsfugen, noch inmitten des frischen und egalisierten Trasszementmörtels.\nZusätzlich ist bei diesen professionell durchgeführten Verlegearbeiten dann stets sinnvoll, die Platten oder Steine mit einem geeigneten Fugenhammer aus Gummi in das frische Mörtelbett einzubringen.\nDehnungsfugen können und sollten hierbei aus dem Untergrund stets in die Verlegefläche hinein übernommen werden. Auch beim Verlegen von Steinen oder von Platten mit dem Trasszementmörtel gilt es, analog zum Vermauern mit diesem Baustoff, Hohlräume möglichst tunlichst zu vermeiden.\nDiese Hohlräume bilden nämlich stets auch beim Verlegen von Steinen oder von Platten eine permanente Gefahr für die Stabilität und für die Langlebigkeit des zu erstellenden Bauwerkes.\nHohlräume können hier zu den gefürchteten Kalkauswaschungen und später dann möglicher Weise sogar zu schwerwiegenden und gravierenden Frostschäden am Bauwerk führen.\nEine weitere grundlegende Verhaltensmaßregel bedeutet beim Verlegen von Steinen oder von Platten mit dem Trasszementmörtel, dass das dergestalt erstellte Bauwerk aller frühestens mindestens 24 Stunden nach erfolgter Verlegung betreten oder anderweitigen Belastungen unterzogen werden darf, da diese ansonsten die Stabilität gefährden könnten.\nErst nach dem Ablauf von insgesamt 7 Tagen dürfen mit Trasszementmörtel erstellte Bauwerke insgesamt einer höheren Belastung unterzogen werden.\nHeimwerker verlegt Steine auf Trasszementmörtel. | Foto: medvedevaoa.bk.ru / Depositphotos.com\nWie alle anderen Bauwerke aus Zement und aus Mörtel auch, so müssen Bauwerke aus Trasszementmörtel mit Rücksicht auf ihre Stabilität und Auf ihre Langlebigkeit stets einer professionellen Nachbehandlung durch den Handwerker unterzogen werden.\nDa Trasszementmörtel als ganz besonders empfindlich gilt, benötigen sämtliche aus diesem modernen Baustoff erstellten Bauwerke heute eine besonders gründliche und professionelle Nachbehandlung.\nDiese hat dann erfahrungsgemäß vor allem stets auch darin zu bestehen, dass nämlich das Bauwerk möglichst umfassend vor einer zu starken Austrocknung geschützt und bewahrt werden muss.\nDazu zählen dann selbstverständlich insbesondere die Bewahrung vor zu starker Sonneneinstrahlung und natürlich auch der umfassende Schutz vor dem das Bauwerk stets austrocknendem Wind.\nAuch Schlagregen oder Temperaturen im Bereich von unter 5 Grad Celsius, sollten grundsätzlich nicht ein frisches Mauerwerk aus Trasszementmörtel erreichen können.\nIm Extremfall kann es sich daher bei frischen Mauerwerken, die aus dem vergleichsweise empfindlichen Trasszementmörtel erstellt worden sind, erforderlich machen, dass diese zielgerichtet abgedeckt oder auch über einen längeren Zeitraum hinweg künstlich feucht gehalten werden müssen.\nAuch die Eigen- und bei Bedarf auch die Fremdüberwachung der Hersteller, beziehungsweise in ihrem Auftrag, ist bei der Produktion und Lagerung von Trasszementmörtel stets ganz besonders anspruchsvoll.


Linus Pauling: Chemie-Genie und Friedenskämpfer – Brights – Die Natur des Zweifels\nLinus Pauling, um 1954,Linus Pauling während einer Vortragsreise bei seiner Ankunft in Paris im Juni 1957. Der amerikanische Chemiker wurde am 28.2.1901 in Portland (Oregon) geboren und starb am 20.8.1994 in Big Sur (Kalifornien). Pauling gilt als Begründer der Quantenchemie. Amerikanische Kongressbibliothek LC-USZ62-76925 PAULING\nNur ein Mensch hat bisher zwei ungeteilte Nobelpreise bekommen: der vor 20 Jahren verstorbene Linus Pauling. Der Chemiker setzte sich mit Elan gegen Atomwaffentests ein, und wurde für beide Leidenschaften ausgezeichnet.\nDer Zweite Weltkrieg veränderte das Leben von Linus Pauling. Die verheerenden Atombombenabwürfe auf Hiroshima und Nagasaki 1945 machten aus dem bis dahin unpolitischen Chemie-Genie einen leidenschaftlichen Pazifisten und Kämpfer für den Frieden.\nDen Vereinten Nationen überreichte er 1958 eine Petition gegen den Atomkrieg mit Unterschriften von mehr als 11.000 Wissenschaftlern aus aller Welt. Kurz darauf erscheint sein aufrüttelndes Buch „No More War“, das zum Bestseller wurde.\n1962 wurde Pauling für seinen Einsatz mit dem Friedensnobelpreis ausgezeichnet – acht Jahre zuvor hatte er bereits den Chemienobelpreis erhalten. Bis heute ist Pauling, der vor 20 Jahren am 19. August starb, der einzige Mensch auf der Welt, dem zwei ungeteilte Nobelpreise verliehen wurden.\nSchlagwörter: Arnold Sommerfelds Institut für theoretische Physik, atomaren Bindungskräfte in Eiweißmolekülen, Atombombenabwürfe, Atomwaffentests, Buch „No More War“, Chemiker, Friedensnobelpreis, Grippe, Hiroshima, Krebs, Linus Pauling, Linus-Pauling-Institut für Wissenschaft und Medizin, Mitarbeiter Matthias Rath, Nagasaki, Pazifist, Saddam Hussein, Schizophrenie, ungeteilte Nobelpreise, US-Präsidenten George Bush, Vitamin C\nVorherige Orwell’s review of „Mein Kampf“\nWeiter Schweiz: Suizid-Tourismus nimmt zu


20 Minuten - 13 Kilometer Stau auf A1 wegen LKW-Panne - Zuerich\n15. Januar 2020 11:31; Akt: 15.01.2020 12:51 Print\n13 Kilometer Stau auf A1 wegen LKW-Panne\nEin Lastwagen hat während Stunden die A1 bei Birrfeld in Fahrtrichtung Zürich blockiert. Kurz vor 13 Uhr konnte die Strecke wieder freigegeben werden.\nSeit 7 Uhr morgens blockiert am Mittwochmorgen ein Pannen-LKW die A1 in Birrfeld AG. Die aufwendige Bergung ist im Gang. Sie soll noch bis 13 Uhr dauern. Gegen Aarau West sowie auf der A3 kam es zu Staus. Reisenden auf der A1 von Bern her in Richtung Zürich wurde empfohlen, ab der Verzweigung Wiggertal die A2 via Luzern zu benützen. Ein Staumelder berichtete Viasuisse, dass er bis zur Verzweigung Birrfeld bereits zweieinhalb Stunden im Stau gestanden sei.\nMall of Switzerland: Kunden stecken 45 Minuten in Parkhaus fest\nSeit 7 Uhr blockiert ein Pannenlastwagen die A1 im Birrfeld (Fahrtrichtung Zürich). Die aufwendige Bergung ist in vollem Gang und dauert noch bis Mittag. Ein Fahrstreifen ist frei. Trotzdem Stau bis gegen Aarau-West sowie auf der A3. pic.twitter.com/wfHsNbnuWJ\n— Kapo_Aargau (@Kapo_Aargau) January 15, 2020\nNur noch eine Spur befahrbar\nAb 8.30 Uhr war ein Abschleppfahrzeug vor Ort. Deshalb konnte die Autobahn im Bereich des Pannenfahrzeuges nur noch auf einer Spur befahren werden. Wegen Ladeproblemen musste zudem ein zweiter Abschlepper aufgeboten werden. Der defekte Lastwagen konnte kurz vor 13 Uhr abgeschleppt werden.\nPannenlastwagen auf der A1 konnte geborgen werden. Stau löst sich nun allmählich auf. Wir wünschen allen eine gute, unfallfreie Fahrt. Danke für ihre Geduld.


Sex Vermittlung Bdsm Lesben Geschichten / Pornokino Köln\nAls sie meine Brüste knete, bewegte ich mich kein Stück, dabei wollte ich sie eigentlich nur küssen. Geschafft hechteten sich die beiden jungen Frauen auf die Couch. Drückend heiss war der Nachmittag und sie hatten ein paar Stunden im Auto gesessen.\nFünf Adressen waren abzuklappern gewesen, um neue Arbeit zu finden. Vor drei Wochen waren sie beide von heute auf morgen arbeitslos geworden, weil das kleine Unternehmen bankrott gegangen war. Ich merkte meinem Göttergatten schon tagelang an, wie neugierig er auf unser Aupairmädchen war.\nImmer wieder lenkte er das Thema darauf, auch wenn er sein Interesse in ganz alltägliche Fragen versteckte. Zu viel hatte ich über die zehn Jahre unserer Ehe schon von seinem Fachgebiet, der Psychologie, mitbekommen, um nicht zu erkennen, dass er sich unbändig darauf freute, für ein Jahr ein junges Mädchen im Haus zu haben. Neunzehn war sie, das wussten wir schon. Bildhübsch dazu, wie wir an einem Foto gesehen hatten. Seit einer Stunden quälte sich Renate auf dem Tennisplatz beim Training.\nSie merkte genau, dass es nicht ihr Tag war. Sonst konnte sie ausrasten, wenn sie alles dreimal sagen musste. Renate freute sich, als ihr zugerufen wurde: Du merkst selbst, dass du nicht richtig in Form bist. Und zu heiss wird es ausserdem. Im fünften Mal schon hatte sich achtundzwanzigjährige Barbara Schubert der Gruppe angeschlossen, die jährlich im Frühjahr Fastenwandern organisierte.\nAnja, nun schon seit zwei Tagen ihre Weggefährtin, machte das zum zweiten Mal mit. Ein strenges Regime herrschte in der Gruppe. Ausser Gemüsebrühe gab es zur Aufrechterhaltung der Lebensfunktionen nur noch Mineralwasser in beliebigen Mengen.\nDabei wurden immerhin täglich um die dreissig Kilometer zurückgelegt. Es gehörte schon eine Menge Idealismus und Disziplin dazu, dieses Martyrium jedes Frühjahr auf sich zu nehmen. Genaugenommen beteiligten die meisten nicht ausschliesslich wegen der Figur. Vielen ging es einfach um eine gründliche Entschlackung. Kerstin und Tanja kamen gerade vom Nachmittagskaffee im Casino. Nun, da für diesen Tag nichts weiter im Dienstplan vorgesehen war, fühlten sie sich mal wieder ziemlich einsam in ihrem Sechsbettzimmer.\nEin wenig beneideten sie manchmal das andere Zimmer für weibliche Rekruten, in dem alle sechs Betten belegt waren. Nachts allerdings hatten die beiden den Vorteil, dass nur eine die andere durch Schnarchen und Schniefen belästigen konnte. In der Zimmervermittlung des Studentenwerkes ging es wie in einem Taubenschlag zu. Die Zimmer reichten sowieso nicht für alle. In der Bank gab es schon die eine oder andere Kollegin, die sie sehr anzog, doch da herrschte absolute Tabuzone.\nMal sehen was die Kleine so alles drauf hatte. Bei einem Glas Champagner schlug Marisa ihr vor, ein wenig durch die illuminierte Kölner Altstadt zu schlendern, sich einfach mal treiben zu lassen. Solche Abende genoss Josephine geradezu, ein wenig Kultur, gepaart mit gutem Essen und genussvollen Sex. Bis spät in die Nacht amüsierten die beiden sich vortrefflich, bis sie ziemlich aufgekratzt und bester Stimmung im Hotel ankamen. Schon im Aufzug machte Marisa ihrer Lady verführerische Avancen, wusste sie doch nur zu gut, das Josephine ein erotisches Feuerwerk erwartete.\nDann begann sie die Ältere zu entkleiden, bis sie nur noch in einem Seidenslip vor ihr stand. Wie in Zeitlupe entblätterte sie ihre Gespielin und konnte sich an dem jungen Körper gar nicht genug satt sehen. Vor allem die Brüste raubten ihr fast den Verstand.\nBei einem Glas Champagner schlug Marisa ihr vor, ein wenig durch die illuminierte Kölner Altstadt zu schlendern, sich einfach mal treiben zu lassen. Solche Abende genoss Josephine geradezu, ein wenig Kultur, gepaart mit gutem Essen und genussvollen Sex. Bis spät in die Nacht amüsierten die beiden sich vortrefflich, bis sie ziemlich aufgekratzt und bester Stimmung im Hotel ankamen. Schon im Aufzug machte Marisa ihrer Lady verführerische Avancen, wusste sie doch nur zu gut, das Josephine ein erotisches Feuerwerk erwartete.\nLeckte sie hart, knabberte ein wenig daran, bis sich der Nippel kräuselte und aufrichtete. Schaumkrönchen schwammen auf der Oberfläche und Marisas seifige Hände glitten über den Körper ihrer Lady. Dann stieg sie ins warme Nass und beide gaben sich ihrem schmeichelnden Händespiel hin. Da flogen zarte Fingerspitzen über schaumgekrönte Nippel und machten Halt im Venusdelta der einen oder anderen.\nZwischendurch labten sich die beiden Frauen am Champagner und prosteten sich zu. Später lagen sie aufgeheizt auf dem breiten Bett und Marisa leckte gekonnt über Josphines erregte Perle. Um ihre Lust noch mehr anzufachen, drang sie zunächst mit zwei Fingern in die feuchte Spalte. Rau leckte sie über die entblätterten Labien, ungestüm züngelte sie in die Pussyöffnung. Mit eisblauem Blick, ein wenig hochgezogen die Braue.\nUngewöhnlich für eine Vorgesetzte, die leidenschaftlich gerne ihre Angestellten kommandierte. Warm und feucht und klebrig, ein sehr gutes Gefühl, jetzt formte sie die Hand zu einer Faust und schlüpfte langsam rein und raus. Alte Mann Homosexuell hindi sex stories, Was es über eingebildete, verwöhnte gören. Junge boys bodybuilding gay sex Geschichten Max geht nach unten und bekommt ein. Gay male cum dump sex Geschichten und indischen hunks Homosexuell anal sex Foto zuerst.\nGay teen sex Geschichten und Filme, die erste Zeit Kyler kann nicht widerstehen mit. Tamil lokalen gay sex Geschichten Saugen meinen Schwanz für eine Weile, ich genoss den. Gay sex Geschichten Arsch lecken und frei von aggressiven schwulen sex clip, Power. Interracial gay office sex Geschichten Aus diesem Blickwinkel kann man sagen, dass seine. Erste mal gay sex Geschichten von teenager und Opa mit einem kleinen haarigen Schwanz.\nBlond boy gay sex Geschichten brasilianischen power-Ficker Alexsander Freitas. Erotik-gay emo boy sex Geschichten Aber Sie wissen, es ist alles über das ficken. Japanische emo twink movie und gay pokemon sex Geschichten Zungen Wir konnten nicht.


Neues aus unserer Oberschulwerkstatt I – Ludwig-Windthorst-Schule Hannover\nNeues aus unserer Oberschulwerkstatt I\nVeröffentlicht am: 24. März 2014 1. April 2014\nMittlerweise hat es sich herumgesprochen, dass die LWS zum neuem Schuljahr 2014/15 Oberschule mit einem gymnasialem Angebot wird. Im Moment wird im Kollegium viel diskutiert und geplant… In unterschiedlichen Abständen wird an dieser Stelle aus unserer „Oberschulwerkstatt“ berichtet, um einen aktuellen Stand über unsere Planung zu geben. Einen ersten Überblick gibt die Elterninformation vom März 2014 …..\nLudwig-Windthorst-Schule als Oberschule mit gymnasialem Angebot\nwie Sie in der HAZ und NP lesen konnten, hat die Landesschulbehörde im Februar unseren Antrag auf Einrichtung einer Oberschule genehmigt:\nZum 1. August 2014 wird unsere Schule in eine Oberschule mit gymnasialemAngebot „umgewandelt“. Dieses soll aufsteigend mit dem kommenden 5. Jahrgang erfolgen.\nIhre Kinder haben also die Möglichkeit, eine katholische Oberschule zu besuchen.\nAn einer Oberschule mit einem gymnasialen Angebot werden die Schulformen der Haupt-, Realschule und des Gymnasiums in einer Schule zusammengefasst.\nAn der neuen Schulform wird dann in den Jahrgängen 5 und 6 ein integrativerUnterricht (also gemeinsamer Unterricht) erteilt.\nInsbesondere in den Hauptfächern Mathematik und Englisch werden die SchülerInnen in der Klasse 6 voraussichtlich in Leistungskursen unterrichtet – gemeinsames Lernen wird weiterhin in vielen Bereichen möglich sein.\nOb wir ab Klasse 7 , 8 oder 9 nach Schulformen (HS/RS/Gym) aufteilen, wird im Augenblick noch in unserer Planungsgruppe diskutiert.\nDamit ist eine Durchlässigkeit in den Jahrgängen 5 und 6 vollständig gegeben und wird auch in den folgenden Jahrgängen durch das Unterrichten „unter einem Dach“ erheblich erleichtert. Aufgrund des differenzierten Unterrichts wird explizit auf die Stärken und Schwächen der SchülerInnen individuell eingegangen.\nDie Stärken der jetzigen Haupt- und Realschule werden fortgeführt. Von derberuflichen Ausrichtung profitieren auch die GymnasialschülerInnen.\nGutes bleibt an unserer Schule erhalten:\n.. und wir wollen noch besser werden:\nWeiteres Neigungsklassen-Angebot neben der bekannten Band-Klasse\nDas gymnasiale Angebot als Ansporn und Mutmacher\nIndividuelles Fordern und Fördern wird ein noch größerer Schwerpunkt\nDifferenzierte Lernangebote auf unterschiedlichen Leistungsniveaus\nWir laden Sie und Ihre Kinder ein zu uns zu kommen. Machen Sie sich ein Bild von unseren schulischen Angeboten und von dem neuen Konzept „Oberschule“:\nIndividuelle Beratungsgespräche nach Absprache am Montag, den 16. 6. bzw. Dienstag, den 17.6.14 in der Zeit von 15.00 – 17.00 Uhr (Termin-Absprache in der Verwaltung, Tel.: 0511-880051)\nWir freuen uns, wenn Sie weiterhin Interesse an der Arbeit unserer Schule haben und uns Ihr Vertrauen schenken.\nGabriele Herzberg, Schulleiterin\nIch will euch Zukunft und Hoffnung geben. (Jer 29,11)\nLeitspruch unserer schulischen Arbeit\n„Music live“ am 25. und 26. März in der Ludwig-Windthorst-Schule [Vorheriger Beitrag]\nDie Comenius AG in Island [Nächster Beitrag]


Bahn Paris Marseille | Gopili.de\nZug Paris Marseille\nParis Marseille Bahn\nEine billige Bahn Paris Marseille suchen\nDank Gopili können Sie sämtliche Zugtickets vergleichen und die günstigsten Bahnfahrkarten für den Zug von Paris nach Marseille ausfindig machen. Darüber hinaus finden Sie ebenfalls weitere nützliche Informationen: Fahrpläne, Preise, interessante Angebote usw.\nKalender der günstigen Bahntickets von Paris nach Marseille\nMit dem Kalender hierunter können Sie die billigen Tickets von Paris nach Marseille finden. Sie müssen lediglich auf das gewünschte Datum klicken, und schon werden alle für den jeweiligen Tag zur Verfügung stehenden Preise angezeigt.\nFinden Sie die besten Preise für den Zug Paris nach Marseille\nab 20 € + Info 16h28m\nab 25 € + Info 11h50m\nab 20 € + Info 11h27m\nab 59 € + Info 8h03m\nEs gibt auch andere Verkehrsmittel für Ihre Fahrt von Paris-Marseille:\nMitfahrgelegenheit Paris Marseille\nBeste Preise gefunden für eine Bahnfahrt von Paris nach Marseille\nWir vergleichen alle verfügbaren Bahntickets für eine Bahnfahrt von Paris nach Marseille und finden für Sie den besten Preis. Im Folgenden sind die interessantesten Preise für die kommenden Tage aufgeführt.\n> Zugfahrt von Paris nach Marseille suchen\nStrecke von Paris nach Marseille\nReisedauer 3:28 Std.\nAnkunftsort Marseille, Frankreich\nEs gibt viele Züge, die von Paris in Frankreich nach Marseille in Frankreich fahren.Die beiden Städte sind 660 km voneinander entfernt und die durchschnittliche Reisedauer beträgt 3:28 Std. Eine Bahnfahrt ist oft die schnellste und umweltfreundlichste Lösung für eine Reise von Paris nach Marseille.\nEinen billigen Zug Paris Marseille buchen\nSie haben mehrere Möglichkeiten, um Ihr Ticket für eine Paris Marseille Bahn zu buchen:\nUnser Tipp: Verwenden Sie unsere schnelle und einfache Suchmaschine! Dies ist die praktischste Art, Ihr günstiges Bahnticket zu finden. Ihr Bahnticket Marseille Paris finden Sie auch mit Gopili.\nViele Züge verkehren zwischen Paris und Marseille, aber es gibt auch andere Möglichkeiten in Ihrer Nähe:\nParis Aix-en-Provence Zug\nZugtickets, die im Voraus gebucht werden. Die Preise der Bahntickets variieren je nachdem, ob Sie sie gleich vor der Abfahrt oder früher kaufen möchten. Generell gilt folgende Regel für die Preise der Tickets: Je früher Sie das Zugticket reservieren, desto niedriger ist der Preis. Es wird also empfohlen, sein Bahnticket im Vorfeld des Abfahrtsdatums zu buchen. „Früher“ heiβt 10 bis 12 Wochen vor Ihrer Bahnreise. 12 Wochen früher wäre ideal.\nSparpreise. Früher „Dauerspezial-Fahrkarten“ genannt, erhält man zum Sparpreis günstigere Bahnfahrkarten, die für eine einfache Fahrt überall in Deutschland gelten. Die Bahnfahrpreise fangen ab 19 € (nur bis 250 km in der 2.Klasse) an. Im Allgemeinen kostet ein Sparpreis-Ticket 29 € für die 2. Klasse und 39 € für die 1. Klasse. Der Verkauf von solchen Bahntickets erfolgt online oder auf dem Handy und in begrenzten Mengen.\nDas Schönes-Wochenende-Ticket. Auf Reisen nur am Wochenende? Diese Fahrkarte wird Sie interessieren! Gültig samstags oder sonntags bis 3 Uhr des Folgetages. Es kann in allen Regionalzügen (RB, IRE, RE)in ganz Deutschland verwenden werden. Somit steigen Sie um, so oft Sie möchten. Es ist auch interessant, zu mehreren zu reisen, da Mitfahrer jeweils nur einen Aufpreis in Höhe von 4 € bezahlen. Anstatt 120 € für drei Fahrgäste zu bezahlen, zahlen Sie nur 48€ – eine Ersparnis also in Höhe von 72€. Los geht‘s mit dem „Schönes-Wochenende-Ticket“!\nDas Quer-durchs-Land-Ticket.Wenn Sie mehrere Städte in Deutschland besichtigen möchten und trotzdem billige Zugtickets nutzen wollen, ist dies mit dem Quer-durchs-Land-Ticket jetzt möglich. Dank diesem Ticket können Sie alle Regionalzüge nehmen. Die Gültigkeit Ihres Tickets hängt vom jeweiligen Tag ab: Montags bis freitags ist das Ticket von 9 Uhr bis 3 Uhr des folgenden Tages gültig. So können Sie zum Beispiel an einem Mittwoch um 9 Uhr 30 aufbrechen und am Donnerstag um 2 Uhr 30 zurückfahren. Am Wochenende fahren Sie den ganzen Tag bis 3 Uhr folgenden Tages. Und das alles ab 44 € für 1 Reisenden.\nDas Europa-Spezial. Sie möchten ein Land in Europa gehen, aber Sie haben Angst vor dem Flugzeug? Ab sofort können Sie mit der Bahn fahren! Zu diesem Zweck können Sie mit dem „Europa-Spezial“ ein billiges Zugticket finden. Viele europäische Länder sind mit dem Zug erreichbar: Frankreich, Belgien, Österreich, Tschechien usw. In der 2.Klasse können Sie ab 39 € und in der erste Klasse ab 69 € Angebote mit dem InterCity Express oder dem Thalys (u.a.) kaufen. Mit der Bahncard25 bekommen Sie überdies 25 % Rabatt.\nRabatte von Paris nach Marseille mit Ermäßigungskarten\nie fahren regelmäßig mit der Bahn und Sie wollen nicht jedes Mal den Normalpreis bezahlen? Die richtige Lösung für Sie ist die Bahncard! Ob Sie jeden Tag oder nur gelegentlich von Paris nach Marseille fahren – es gibt die richtige Bahncard für Sie. Unter den verschiedenen Bahncards werden Sie vielleicht nicht auf den ersten Blick das richtige Angebot für Sie finden. Die folgende Tabelle wird Ihnen einen besseren Überblick verschaffen:


Bienenflucht - aber wie tatsächlich? - Fragen, Hinweise, Tipps und Ratschläge, nicht nur für Einsteiger - Imkerforum seit 1999\nBienenflucht - aber wie tatsächlich?\nich habe Zwischenböden, die wie fast alles in der Imkerei, total multimäßig einsetzbar sind. Universel und modifizierbar. Auch als Bienenflucht. Bislang bin ich Abkehrer in Hobbocks. Es gibt eine Einlegeplatte mit zwei Bienenfluchten für diesen variablen Zwischenboden.\nMuß ich den Zwischenboden mit dieser Platte und den Bienenfluchten zwischenlegen oder reicht es nur die Platte mit den Bienenfluchten einzulegen?\nWie stelle ich sicher, daß die Öffnung der Bieenflucht nicht genau auf einem Rähmchenoberträger zu liegen kommt und somit verschlossen ist?\ndie Platte allein mit den 2 Fluchten genügt nicht, Du musst Sie in den Zwischenboden einlegen, da Du nach unten und oben mind. 1 cm\nAbstand brauchst. Billiger wirst Du mit der franz. Bienenflucht von Nicot fahren, kostet 1,95 Euro, brauchst nur eine Sperrholzplatte 3-4mm, die in Deinen Zwischenboden passt und ein Loch mit 2 cm in die Mitte bohren und auf der Unterseite die Flucht mit 2 Schrauben fixieren. Auf die Abstände ist wieder zu achten, ansonsten Leisten auf der Platte anbringen.\nbei mir ist Zwischenboden und Innendeckel dasselbe Teil und wird auch als Trägerplatte für die Bienenflucht benutzt. Es ist eine Sperrholzplatte in einem Rahmen (wegen des Abstandes) mit einem Loch von ca. 11,5 cm Durchmesser. Da paßt genau eine sog. "kleine französische Bienenflucht" rein. Die wird nur eingelegt (nicht geschraubt oder so). Wegen der Position der Öffnung habe ich mir noch nie Gedanken gemacht und bisher keine Probleme gehabt. Wahrscheinlich ist der Rahmen des Innendeckels hoch genug.\nIm Normalbetrieb (also als Innendeckel) kommt statt der Bienenflucht eine Art Verschlußdeckel auf das Loch - einfach ein Stück Faserplatte oder Sperrholz mit einem zweiten, runden Stück drunter geklebt. Dieses zweite Stück paßt locker in das Loch und verhindert ein Verrutschen. Aber die Bienen kitten die Platte sowieso fest.\nDas Ganze ist sehr praktisch: beim Abnehmen der bienenfreien HR lasse ich die Platte liegen und tausche nur die Bienenflucht gegen den Verschlußdeckel aus.\nHabe schon oft mit der Bienenflucht die Honigräume geerntet und dabei sehr gute erfahrung gemacht. Ich weiss, es darf keine Brut im HoR sein, im BR muss eine Kö vorhanden sein...\nFunktioniert die Bienenflucht auch, wenn im Brutraum eine erst vor wenigen Tagen geschlüpfte, noch unbegattete Kö. vorhanden ist? Reicht ihr "Duft" um die Bienen aus den Honigräumen zu locken? Oder muss die Kö. in Eilage sein?\nwie soll denn eine Königin im Honigraum schlüpfen können?\n(Ich weiß, genauso wie eine im Brutraum )?\nDafür müsstest Du doch vorher Brutwaben hochhängen.\nWas machst Du dann mit den Drohnen, die oben schlüpfen?\nDie können ja auch nicht durchs Absperrgitter zurück!\nMit was sind die Völker im Winter behandelt worden;\nkönnen Rückstände davon in den Honig gelangen?\nWarum überhaupt Brutwaben umhängen?\nWäre ein Zusammenhalten des Brutnestes für die Bienen nicht besser(Wärmehaushalt, Brutversorgung)?\nLothar : irgendwie haſt Du Reinhard mißverſtanden.\nReinhard : So wie ich es verſtanden habe, haſt Du unten einen Brutraum mit friſch geſchlüpfter Kö und oben ein Honigraum, den Du mit einer Bienenflucht abtrennen willſt. Ich habe mal einen HR bienenfrei gemacht, deſſen Volk ich 9 Tage vorher die Kö zecks Kö-Ableger entfernte. Das hat wunderbar fuktioniert. Ich glaube, daß ſich die Bienen einfach nicht dauerhaft im HR aufhalten und gelegentlich das Reſtvolk aufſuchen müſſen.\nradiolaria : Stimmt!\nReinhard : vergiss die Fragen!


Ziese, herzlich willkommen... - Mitgliedervorstellung - Forum der IG Zephyr\nMopped: Suzuki DR 650\nMoin Moin aus Frankfurt\nerst einmal herzlichen Dank für die Aufnahme!!!\nNach langer "Abstinenz" habe ich meine Kawa wieder aus der Garage gezogen und festgestellt, dass eine zwei jährige Standzeit nicht spurlos an der Dame vorbeigeganen sind.\nIch selbst bin mittlerweile 50 Jahre geworden und lebe in der Rhein Main Region. Ich war auch schon mal hier im Forum, aber habe wohl die Daten vergessen\nMotorrad fahre ich seit ich 16 bin und habe auch schon so die eine oder andere Erfahrung\nSo, ich hoffe, dass gibt euch einen kleinen Überblick.\nWenn noch Fragen aufkommen sollten...\nHerzlich und viel Spaß hier, oder besser gesagt Willkommen zurück.\nEs ist schön wenn ehem. Mitglieder wieder den Weg hierher finden\nViel Spaß bei der IG und allzeit gute Fahrt...\nMario666, herzlich willkommen... (11. Oktober 2018, 03:33)


Schon öfter vorgestellt habe ich mein “Standardprogramm”:\nMit zweiter Hälfte 40 und meinen sehr sehr dunkelblonden Haaren (meine Umgebung bezeichnet mich durchgehend als brünett) habe ich noch nie in meinem Leben gefärbt und bin damit bisher ganz gut gefahren. Zum Glück gleichmäßig auf meinem ganzen Haupt verteilt lassen sich seit Jahren und in letzter Zeit sehr zunehmend graue Haare erspähen, die aber irgendwie das Gesamt(farb)bild nicht wirklich trüben. Statt Färben benutze ich allerdings schon seit längerem diese diversen Farb-intensivierenden Shampoos und Conditioner (von John Frieda beispielsweise, Guhl finde ich auch nicht schlecht). Von Bumble and bumble hatte ich mal einen sogenannten ‘Farb-Conditioner’, das ist so etwas wie eine Light-Tönung, die auch ganz gut war. Auf diesen Produkten steht ja immer, dass sie sich nicht zum Färben grauer Haare eignen – da sie aber wohl doch bei mehr oder weniger regelmäßiger Anwendung Spuren in meinem Haar hinterlassen haben und meinem natürlichen Haarton ganz gut nahe kommen, bin ich insgesamt mehr als zufrieden. Somit hoffe ich, dass ich um’s klassische Färben vielleicht doch einen Bogen machen kann und irgendwann eine wogende dunkelgraue von Braun durchzogene Haarpracht mein eigen nennen kann. (man wird ja noch träumen dürfen …)\nich habe am Wochenende das eigentlich streng verbotene Aufhellungsspray benutzt, jetzt ist das Restrot weitgehend weg und dann noch blaue Spülung 🙂 heute habe ich von Revlon Nutri Color in 713 “Frosty Beige” nach er Haarwäsche draufgepackt und voilá: ich laufe als kühle Blondine herum. Der Ansatz ist im Moment kaum zu sehen, mal schauen, wie es sich weiterentwickelt


BlackBerry lädt am 30. August zur IFA 2018 Pressekonferenz | Android-Ice Cream-Sandwich\nStartseiteNewsBlackBerry lädt am 30. August zur IFA 2018 Pressekonferenz\nAuch BlackBerry wird auf der diesjährigen IFA 2018 ende August in Berlin vertreten sein. Jetzt hat der Hersteller die Einladungen zur Pressekonferenz am 30. August in Berlin verschickt. Vermutlich werden wird dort ein neues Smartphone-Modell vorgestellt bekommen.\nAuch BlackBerry hat nun zur Pressekonferenz auf der IFA 2018 geladen. Der Hersteller wird also auch mit einem eigenen Stand auf der Messe Ende August in Berlin vertreten sein. Was wir dort zu sehen bekommen werden, wurde nicht verraten.\nDoch natürlich gibt es da eine Vermutung. Denn seit ein paar Tagen macht das BlackBerry KEY2 LE im Netz die Runde. Und ich gehe mal davon aus, dass wir mit diesem Modell auf der IFA 2018 rechnen können.\nDas BlackBerry KEY2 LE hat die Modellnummer BBE 100-5. Es soll mit einem 4,5″ Display mit 1.620 x 1.080 Pixeln Auflösung ausgestattet sein. Im Inneren soll der Qualcomm Snapdragon 636 werkeln, dieser soll von 4 GB RAM unterstützt werden. Der interne Speicher soll wahlweise 32 GB oder 64 GB groß sein.\nAuf der Rückseite soll eine Dual-Kamera mit 13 MP + 5 MP Auflösung verbaut sein, auf der Vorderseite eine 24 MP Kamera. Der Akku soll eine Kapazität von 3.000 mAh besitzen. Als Betriebssystem soll Android 8.1 Oreo zum Einsatz kommen.\nMaße und Gewicht des BlackBerry KEY2 LE sollen 150,25 x 71,8 x 8,35 mm bei 156g betragen. Ferner gehören eine Fingerabdrucksensor und USB Type-C zum Lieferumfang des Smartphones.\nOppo Find X Lamborghini Edition Unboxing [Video]


V-MODA M-100 REVIEW: DIE KOPFHÖRER, DIE MICH KOPFHÖRER LIEBEN LIEßEN - GADGETS - 2021\nV-Moda M-100 Review: Die Kopfhörer, die mich Kopfhörer lieben ließen\nDer beste nicht wesentliche technische Artikel, den Sie kaufen können - wie z. B. kein Laptop oder Smartphone -, ist ein wirklich guter Kopfhörer.\nDie vor einigen Stunden angekündigten M-100-Kopfhörer von V-Moda sind groß, recht teuer und in gewisser Weise spaltbar. Ich benutze sie seit ungefähr einer Woche und sie sind die einzigen neuen technischen Gegenstände, die ich in den letzten Monaten benutzt habe und die ich tatsächlich von anderen Leuten benutzt habe. Das neue iPhone und die neuen iPods sind sehr schön, und Windows 8-Tablets sind tollkühn und interessant, aber ich habe mich nicht an Kollegen gewöhnt und sie aufgefordert, diese Dinge auszuprobieren. Ich habe eine Weile über digitale Audiogeräte nachgedacht, aber die Hardware schien in letzter Zeit unwichtig, verglichen mit der Revolution von Dingen wie Rdio und Spotify. Wen interessiert eigentlich ein Kopfhörerverstärker, wenn man sich irgendeinen Song anhören kann, der jemals gemacht wurde? Das aufregende Zeug ist in Software und Dienstleistungen, würde ich sagen. Neue Kopfhörer, was auch immer, geben hundert Dollar aus und Sie werden etwas Feines bekommen. Es ist ein Mittel zum Zweck.\nAber die M-100 brachten alles zurück, dieses alte Wunder, dass Musik so gut klingen könnte. Wenn Sie diese Qualität für diese Art von Geld bekommen können, warum beschäftigen wir uns dann mit irgendetwas anderem?\nBillige Kopfhörer maskieren die Musik, ruinieren die Musik, ohne dass der Zuhörer es merkt. Sie übertreiben kreischende, dünne Höhen oder verstärken die Tiefen künstlich auf Kosten des Gleichgewichts. Sie trüben die Mitten. Sie sind nicht gut genug, wenn Sie für weniger als einhundert US-Dollar ein wirklich gut klingendes Audiogerät kaufen können. Sie haben ein iPhone, ein Galaxy S III oder ein Lumia gekauft? Das sind verblüffend gute Audiogeräte. Sie zahlen 300 US-Dollar Sie können Rdio oder Spotify herunterladen und sich jeden Song anhören, der jemals erstellt wurde. Sie können Musikvideos, Fernsehsendungen und Filme in 720p ansehen. Die Tonausgabe auf diesen Telefonen ist Universell exzellent - nicht perfekt, wird Ihnen ein Audiophiler sagen, aber was noch dringlicher ist, dass das, was da ist, völlig verschwendet wird, wenn Sie wegwerfbare Kopfhörer verwenden.\nDas ist keine Snobsache. Probieren Sie die M-100. Du denkst nicht, okay, das hört sich gut an. Du fühlst dich anders. Es ist, als hättest du die Welt durch schmutzige Gläser gesehen, die mit Haaren, Staub, Fingerfett und Tomatensauce bedeckt waren, und dann hast du sie gesäubert. So hört sich dieses Lied an, werden Sie denken.\nBei jeder Verbrauchertechnologie geht es wirklich um Luxus. Wirklich gutes Audio ist ein billiger Weg, um das Gefühl zu haben, Ihr Leben sei luxuriös. Hundert Dollar und dein Kopf kann mit unendlich wundervollen Klängen gefüllt werden, für immer und ewig. Es löst Vergnügungszonen aus und setzt glückliche Neurotransmitter frei, mit denen Sie sich wohl fühlen. Es ist eine kleine Sache, die nicht klein ist.\nV-Moda ist eine kleine Firma aus Hollywood, Kalifornien, die vielleicht der fleißigste Audiozubehörhersteller der Welt ist. Sie machen ein neues Produkt pro Jahr. Das ist es. Sie sind den größten Audio-Freaks der Welt bekannt, weil sie nicht nur in audiophilen Foren nachfragen, was die Leute wollen - sie fragen. Sie verdrängen Ideen. Ihre Rücklaufquoten sind sehr, sehr niedrig. Jedes Bauteil, jedes Material wird nach wochen- oder monatelangen Tests von vielleicht zwei Personen ausgewählt. Val Kolton, der Gründer des Unternehmens, reiste hin und her nach Japan, um sich Dutzende potenzieller Fahrer anzuhören. Sie warfen Plastik zu Gunsten von gutem, ehrlichem Metall, Leder und Stoff beiseite. Die M-100 verbrachten mehr als drei Jahre in der Entwicklung. Nicht, dass Sennheiser, Shure und Audio-Technica es nicht ernst meinen - sie produzieren nur Massenware, und keiner von ihnen hat einen CEO, der die Stärken und Schwächen verschiedener Arten der Luftregulierung in Bezug auf die Geräuschisolierung erörtern kann. V-Modas Marke der Obsession ist auf Apple-Ebene verrückt. Gut, verrückt.\nUnd oh Mann, war es das wert? Die Klarheit dieser Dinge ist unglaublich - Sie hören Instrumente, von denen Sie nicht wussten, dass sie da sind, Feinheiten im Knurren einer Sängerstimme, die Sie noch nie zuvor gehört hatten. Sie blockieren den Schall präzise und regulieren die Luft so, dass keine Audiodaten in Ihre Umgebung gelangen. (Diese sind geräuschisolierend, was bedeutet, dass sie eine natürliche Versiegelung um Ihre Ohren bilden, anstatt eine Geräuschunterdrückung, die ein anderes Geräusch auf Sie abgibt, das Sie nach außen übertönen soll. Geräuschunterdrückung ist gut für Flugzeuge, schlecht für die Klangqualität.) Aber es ist das Gleichgewicht, das es für mich tut. Senior Editor Paul fand sie ein bisschen bassig - V-Modas sind immer ein bisschen bassiger als beispielsweise Grados -, aber ich mag einen leichten Bass-Boost in meiner Musik, und der Bass überwältigt sicherlich nie die Mitten oder Höhen. Die Kopfhörer verleihen Ihrer Musik eine Fülle und Fülle, die Sie vielleicht noch nie zuvor gehört haben. Musik klingt auf diesen Dingen geradezu cremig . Man merkt, dass Gimmicks wie die Beats by Dre's absurd basslastige Balance niemals so gut sein werden wie ein Haufen von Audio-Obsessiven, die die absolut besten Treiber, Cups und Materialien suchen.\nEine Beschreibung der Klangqualität kann nur bedingt sinnvoll sein. Vertrauen Sie mir: Sie klingen außergewöhnlich. Deine Ohren werden lächeln. Wahrscheinlich auch dein Mund.\nDas Kabel, das vom M-100 zu Ihrem Telefon oder Ihrer Stereoanlage führt, ist aus mit Kevlar verstärktem, geflochtenem Stoff, biegsam und dennoch robust. Sie können es in beide Ohrmuscheln stecken, und es gibt einen kleinen kleinen Stecker, der in das Loch der Ohrmuschel geht, das Sie nicht verwenden, um Staub fernzuhalten und das kleinste Geräuschleck zu beseitigen. Das Kabel verfügt über einen integrierten Splitter, über den Sie Musik mit Freunden teilen können - Sie können sie für stille U-Bahn-Tanzpartys hintereinander schalten. Sie sind leicht, nur 280 g, fühlen sich aber nicht im geringsten zart an. Sie können das Kopfband ganz flach biegen, ohne es zu zerbrechen, oder den Kopfhörer wiederholt auf unversöhnlichen Untergrund fallen lassen, ohne Bruchgefahr. Die Tassen lassen sich sanft und präzise zum Stirnband falten, um weniger Platz zu beanspruchen. Es gibt ein kleines Klicken, wenn Sie sie in Position drücken. Val erzählte mir, sie hätten wiederholt experimentiert, um den Klang dieses "Klickens" genau richtig zu machen. Das ist Liebe zum Detail.\nDie M-100 sind nicht jedermanns Sache. Ich mag ihr Aussehen nicht sonderlich - sie sind nicht grell, aber für meinen puritanischen Ostküstengeschmack ein wenig laut - und sie sind mit 310 US-Dollar gelistet, was nicht nichts ist (obwohl sie mit ihnen konkurrieren) die zwei- oder dreimal so viel kosten). Der Preis wird sinken - die Preise für Audiozubehör sind notorisch zerbrechlich, daher würde ich mich nicht wundern, wenn Amazon in ein paar Monaten die M-100 für 250 oder 225 US-Dollar verkauft. Und ich hätte es vielleicht vorgezogen, wenn einige der Extras, wie das Hartschalenkoffer, das Bonuskabel und die 1/4-Zoll-Buchse, optional gewesen wären, um den Preis zu senken. Ich werde das Zeug wahrscheinlich nie benutzen. Sie sind zwar recht günstig, aber nicht jeder möchte 300 US-Dollar für Kopfhörer ausgeben.\nSelbst bei 310 Dollar gibt es nichts, was ich mehr empfehlen würde. Der Sennheiser Momentum kostet mehr und lässt sich nicht zusammenklappen, was ihn nicht sehr portabel macht. Die Full-Size-Beats von Dre kosten 300 US-Dollar und werden wegen mangelnder Klarheit und wild unausgeglichenem Klang weitestgehend abgelehnt. AKG und Focal und Shure stellen alle konkurrierende Kopfhörer her, aber sie klappen nicht, und einige von ihnen sind offen (was bedeutet, dass der Ton ausläuft, was bedeutet, dass sie in der Öffentlichkeit unbrauchbar sind). Der M-100 ist ideal für normale Menschen, um Spotify auf Ihrem Handy zu hören, genauso wie wenn Sie ihn mit einem (mitgelieferten) 1/4-Zoll-Adapter an einen Receiver anschließen. "Es gibt keinen Grund, den M-100 Mike Berk nicht bei Sound + Vision zu kaufen. (Den vollständigen Test von S + V können Sie hier lesen, wenn Sie möchten, dass der Audiophile mitmacht.)\nAber hier ist die Sache: Es ist nicht einmal nötig, so viel auszugeben! Die M-100 sind großartig, aber Sie können das gleiche Gefühl mit einer ganzen Reihe von anderen, manchmal billigeren Optionen bekommen. Die M-80s, die etwas ältere und kleinere On-Ear-Version der Over-the-Ear-M-100s, kosten bei Amazon 165 US-Dollar und sind auch bonkers gut. Mike Berk von Sound + Vision sagte mir, dass es zu diesem Preis keinen besseren Kopfhörer gibt. "Oder günstiger! Der Wirecutter empfiehlt diese Audio Technica-Kopfhörer für 124 US-Dollar. Oder ins Ohr - ich verwende den Klipsch Image S4, der Ich liebe und benutze es seit Jahren und koste sechzig Dollar, das sind die Kosten für zwei Sätze Müll von SkullCandys oder schrecklichen Plastik-Apple-Ohrhörern, die brechen und die du hassen wirst.\nGönnen Sie sich, Jungs. Gutes Audio ist eine köstliche Wohltat für Ihr Gehirn.\nProdukt: V-Moda Crossfade M-100\nPreis: $ 310 im Moment\nCooler Bonus: Hartschalen-Schutzhülle, extra Kabel mit Mikrofon\nRating: Ein klarer Kauf, wenn Sie das Geld haben\nBodyByDarwincom : V-Moda M-100 Review: Die Kopfhörer, die mich Kopfhörer lieben ließen © 2019. All Rights Reserved.


Unser 14 Tage Vorhersagezeitraum für Mering beginnt mit regnerischem Wetter. Die Sonne startet um 03:14 Uhr in den Tag, Sonnenuntergang ist um 19:20 Uhr. Dazwischen lässt sich die Sonne 9,7 Stunden am Himmel sehen. So werden tagsüber 25°C erreicht, in der Nacht sinken die Temperaturen auf 15°C. Das Risiko für Niederschlag beträgt 20%, in 24 Stunden summiert er sich auf bis zu 6,6 l/m². Es weht eine leichte Brise (11 km/h) aus Westen mit starken Böen (54 km/h). Und für die, die es ganz genau wissen wollen, hier noch der Luftdruck für heute: 1.011 hPa.\nMorgen beträgt das Niederschlagsrisiko in Mering 0%. Die Niederschlagsmenge ist mit 0,0 l/m² berechnet. Bei 2,7 Stunden Sonnenschein steigen die Temperaturen zwischen Sonnenaufgang um 03:15 Uhr und Sonnenuntergang um 19:20 Uhr auf maximal 23 Grad Celsius. In der Nacht gehts runter auf 15 Grad Celsius. Es ist windstill mit leichten Böen (20 km/h), während die Luftfeuchte bei 79% liegt.\nÜbermorgen werden in Mering maximal 24 Grad Celsius erwartet. In der Nacht sinken die Temperaturen auf Tiefstwerte von 16 Grad Celsius. Zwischen Sonnenaufgang um 03:15 Uhr und Sonnenuntergang um 19:20 Uhr scheint die Sonne 9,6 Stunden lang.\nIst das schon das Höchste, was uns in der jetzigen Wetterlage in Mering geboten wird? Schauen wir mal, wie es in den nächsten Tagen weitergeht: Die höchste Temperatur, die bis einschließlich nächsten Montag erreicht wird, liegt bei 25°C, die niedrigste bei 12°C. Insgesamt kommen 20,8 l/m² Niederschlag und 72,6 Stunden Sonnenschein zusammen. Der Wind bläst mit maximal 13 km/h.\nWerfen wir einen Blick in die noch weitere Wetterzukunft. Am Dienstag geht es sonnig weiter. Das ist ein Anfang. Aber wie sieht das Wetter für die komplette zweite Wochen aus? Hier liegen die Höchsttemperaturen zwischen 29 und 12°C, am Mittwoch werden beispielsweise 26°C, am Donnerstag 25°C und am Samstag 22°C erreicht. Die höchste Niederschlagswahrscheinlichkeit besteht mit 95% am Samstag und die größten Niederschlagsmengen innerhalb von 24 Stunden sind für den Freitag in Höhe von 8,1 l/m² berechnet. Der Wind bläst mit maximal 10 km/h voraussichtlich am Sonntag.