August 2021 – Version 2\nVelkommen til Verdensmålsbarometeret, der er et dialogredskab til at sikre fokus på bæredygtighed i byggeprogrammer samt udbud- og konkurrenceprogrammer.\nVerdensmålsbarometret har til formål at tydeliggøre bygherrens bæredygtighedsprofil såvel strategisk som i et givent projekt, og henvender sig primært til bygherrer og bygherrerådgivere. Det er et dialogredskab, som hjælper bygherren til at arbejde bevidst med de 17 verdensmål under ét – ud fra betragtningen om, at det kræver en helhedsorienteret indsats at opnå bæredygtige resultater.\nSådan bruger du dialogredskabet\nVerdensmålsbarometret visualiserer bygherrens bæredygtighedsprofil, og baserer sig på besvarelse af 17 spørgsmål og vægtning af op til 17 strategimål (svar) – ét for hvert af verdensmålene. Hvert strategimål formuleres i kort tekst, og vægtes med point på en skala fra 0 til 5. 0 point betyder, at bygherren ikke finder det relevant for projektet at vægte det pågældende verdensmål, og visualiseres i centrum af et diagram, mens 5 point betyder, at et verdensmål vægtes højest i projektet, og vises yderst i diagrammet. Den samlede sum kan højst antage 50 point, så man kan derfor blive nødsaget til at justere sine point undervejs. Det er således ikke målet at få ”fuld plade”, men at have helheden for øje i en bevidst prioritering.\nDa byggerier og anlæg kan have meget forskelligt fokus, er det vigtigt at understrege, at det kan være relevant at undlade at pointgive alle verdensmålene, blot man forinden forholder sig til dem alle.\nSom resultat genereres et diagram – et barometer – der viser, hvordan de 17 verdensmål placerer sig relativt i forhold til hinanden, og visualiserer bygherrens verdensmålsprofil i det specifikke projekt, så rådgiveren eller de bydende teams kan udvikle projektet herefter.\nStrategimål, delmål og kriterier\nTil hjælp for dialogen om og vægtningen af verdensmålene indeholder redskabet en række eksempler på strategimål, delmål og kriterier, der er knyttet til verdensmålene. Eksemplerne er tænkt som ”hjælpetekster” eller svar i tilknytningen til pointgivningen, men samtidigt som inspiration til bygherrens egne formuleringer, der kan omsættes til byggeprogrammer og udbuds- og konkurrenceprogrammer, som understøtter bæredygtigheds-profilen. Bygherrens formuleringer i skemaet – kan sammen med diagrammet – afslutningsvist genereres i en samlet rapport.\nVerdensmålsbarometret er udviklet af Arkitektforeningen og Bygherreforeningen, og spørgsmålene og svareksemplerne er inspireret af The UIA SDG Dhaka Declaration og Bygherreforeningens Manifest. Barometret stilles frit til rådighed for byggebranchen, og brugen heraf er uden ansvar for de to foreninger. Find evt. mere information hos Arkitektforeningen eller Bygherreforeningen\nHvordan og i hvilken grad forholder I jer til det at bygge socialt bevidst og skabe offentlige og institutionelle rum, der sikrer adgang for alle socialgrupper? På hvilken måde hjælper jeres bygge- anlægs- og driftsaktiviteter med at afskaffe fattigdom gennem økonomisk tilgængelige byggerier, der er sikre, sunde og robuste?\nFormuler dit strategimål her\nEksempel på strategimål:\nBaseret på vores strategi for bygge- og anlægsaktiviteter og den tilhørende drift vil vi bidrage til, at vores portefølje afspejler vores værdier om social retfærdighed. Det vil ske gennem vores indkøbspolitik med krav om, at indkøbte materialer til bygge- og anlægsprojekter er udvundet og fremstillet under acceptable ansættelses-, arbejds- og handelsforhold.\nFormuler dine delmål på taktisk niveau her\nEksempel på delmål:\nVi vil udvikle, bygge og renovere boliger til en husleje, der kan betales af danske lav- eller middelindkomstgrupper.\nVores kriterier (bygge- eller konkurrenceprogramkrav)\nFormuler her dine kriterier på operationelt niveau, som indføres i jeres bygge- eller udbud/konkurrenceprogram\nEksempel på byggeprogram:\nMin. 50% af vores boligportefølje skal kunne opføres inden for et rammebeløb/m2, der fastsættes for den almene sektor, og min. 25% af den resterende portefølje med et tillæg på maks. 20% af rammebeløbet. Resten af porteføljen opføres til almindelige markedslejevilkår.\nEksempel på udbud/konkurrenceprogram:\nDer ønskes bud på design, der bedst muligt optimerer kvadratmeterne, evt. med dobbeltudnyttelse af rum, så prisen holdes nede. Der ønskes en plan for inddragelsesprocesser, der understøtter beboernes tilhørsforhold og ejerskab for at øge engagementet til vedligehold og fremtidssikre kvaliteten af det lokale miljø.\nMål 2: Afskaf sult\nHvordan og i hvilken grad forholder I jer til beskyttelse af økosystemer og biodiversitet samt bevarelse af arealer til fødevareproduktion gennem jeres bygge-, anlægs- og driftsaktiviteter? På hvilken måde understøtter I fødevareproduktion, der mindsker madspild?\nBaseret på vores strategi for bygge- og anlægsaktiviteter vil vi efterspørge vedvarende og bæredygtige løsninger, der ikke medfører negative ressourcetræk på frugtbar landbrugsjord eller forringer biodiversiteten, og dermed har skadelig effekt på klodens afgrøder og udvinding af fødevarer.\nVi vil undgå opkøb og udvikling af arealer med sårbar biodiversitet, og hvor vores aktiviteter medfører tab af biodiversitet, vil vi erstatte denne gennem investeringer i andre områder.\nVed byggerier over 1.000 m2 gennemfører vi miljøscreeninger og/eller VVM-redegørelser, uanset om det vil være påkrævet i det pågældende tilfælde. Ved samlet set negative konsekvenser for miljøet udarbejdes en investerings- og handlingsplan til erstatning herfor.\nI bearbejdningen af landskabet ønskes der forslag til udvikling og opdyrkning af udvalgte områder, så kantinedriften kan være selvforsynende med grøntsager i sommerhalvåret. Derudover ønskes mulighederne belyst for designløsninger, der gør det muligt delvist at forsyne kantinen i vinterhalvåret.\nHvordan og på hvilket niveau varetager I brugernes sikkerhed, sundhed, komfort og trivsel i jeres bygge- og anlægsprojekter? Hvordan forholder I jer til eksponering over for overførbare sygdomme og forurening? Hvordan og på hvilket niveau bruger I arkitektur og design til at skabe optimale indeklimaforhold - for eksempel dagslys, akustik og luftkvalitet - og skaber gode rammer for sund bevægelse, tryghed og trivsel?\nSom en del af vores strategi har vi formuleret en CSR-politik for at forebygge negative sundhedseffekter af udførelsen og brugen af bygninger og anlæg i drift. Det gør vi ved at fokusere på universelt design, sikkerhed, miljørigtige materialer, optimale indeklimaforhold og skabelse af gode rammer for tryghed og trivsel.\nVi efterspørger de højeste standarder til imødegåelse af allergier. Det sker gennem valg af materialer med lav afgasningsrisici, veldrevne ventilationssystemer og gennem høj rengøringsstandard. Som driftsorganisation gennemfører vi årlige brugertilfredshedsundersøgelser.\nVi gennemfører projektgranskninger af sundheds- og trivselseffekter i projektet og stiller krav om æn-dringer, hvis der er evidens for negative sundhedsmæssige effekter af fx materialevalg.\nResultaterne af brugerinddragelsesprocessen skal inddrages i designet med særligt henblik på at under-støtte fysisk aktivitet og skaber muligheder for social interaktion i trygge og gode rammer. Der ønskes indarbejdet løsninger på universelt design som designstrategi.\nHvordan og i hvilken grad forholder I jer til inkluderende undervisningsmiljøer i forbindelse med jeres bygge-, anlægs- og driftsaktiviteter? På hvilken måde fremmer I muligheder for livslang læring for alle gennem jeres aktiviteter?\nBaseret på vores strategi for bygge- og anlægsaktiviteter og den tilhørende drift vil vi bidrage til, at disse aktiviteter bidrager til en løbende opkvalificering af uddannelsesniveauet i sektoren. Dette vil ske gennem krav til kvalifikationer hos rådgivere, entreprenører og leverandører – og gennem transparente krav til eller frivillige aftaler om lærlinge- og praktikpladser.\nNår vi bygger til undervisnings- og/eller erhvervsformål, tilstræber vi et bygningsdesign, der understøtter god læring og produktivitet. Vi opbygger grundlaget herfor gennem løbende indsamling af evalueringer af egne og andres byggerier.\nVi har kritisk fokus på faglige kvalifikationer i vores udbud og lader som udgangspunkt disse indgå som tildelingskriterium med 10% vægtning.\nBygningen skal designes, så den kan understøtte udviklingen af eleverne som engagerede, omsorgsfulde, kreative og samarbejdsvillige. Der ønskes bud på, hvordan bygningens disponering, materialevalg og kontakt til omgivelserne bedst fremmer denne udvikling gennem hele skolegangen. Derudover skal bygningsdesignet understøtte en bæredygtig adfærd.\nHvordan og i hvilken grad forholder I jer strategisk og konkret til inklusion og ligestilling i forbindelse med realiseringen af jeres bygge-, anlægs- og driftsaktiviteter? På hvilken måde sikrer I jer, at I fremmer ligestillingen mellem kønnene i jeres design og byggeri?\nSom en del af vores strategi for bygge- og anlægs- og driftsaktiviteter har vi formuleret en CSR-politik, der definerer rammerne for og organiseringen af arbejdsmiljøet i vores aktiviteter inden for disse tre områder. Heri lægges vægt på diversitet, så alle kvalificerede, uanset kønsidentitet, kan deltage i at løse opgaverne.\nFra og med 2021 vil vi åbent og tydeligt kommunikere vores værdier om diversitet over for rådgivere og bydende på vores bygge- og anlægsaktiviteter gennem vores hjemmeside, byggeprogrammer og udbud.\nAlle byggeprogrammer og udbud skal indeholde passus om henstillinger og/eller krav om kønsdiversitet, og der foretages systematiske opgørelser heraf i vores byggerier og anlægsprojekter med henblik på evaluering af målet og delmålene og evt. opstramninger af kriteriet.\nArkitekturen skal signalere åbenhed og inklusion for alle køn. Forslagsstilleren skal disponere fællesarealerne, så brugerne både kan være sammen og hver for sig på samme tid. Derudover ønskes der løsninger på uderum, der inviterer til aktivitet og ophold for alle, uanset køn.\nHvordan og i hvilken grad forholder I jer til beskyttelse af grundvandsressourcer og risiko for oversvømmelser, herunder undgåelse af vandspild og blanding af salt- og ferskvand, i jeres bygge- og anlægsprojekter? På hvilken måde tager I hensyn til sundhed, fødevareproduktion, hygiejne, varme- og energiproduktion på strategisk og konkret niveau?\nGennem vores strategi for bygge- og anlægs- og driftsaktiviteter sikrer vi, at aktiviteterne tilrettelægges og udføres under hensyntagen til rene grundvandsressourcer og risiko for oversvømmelser, herunder undgåelse af vandspild og blanding af salt- og ferskvand.\nSiden 2015 har vores indsats for at sikre rent drikkevand involveret konsekvent valg af vandbesparende løsninger i bygninger, vurderinger i forhold til mulig lokal håndtering af regnvand og spildevand samt - i videst muligt omfang - undgåelse af midlertidige grundvandssænkninger.\nFra og med 2021 skal alle vores byggeprogrammer og udbud indeholde projektspecifikke bestemmelser om, at der i tilbud skal foreligge en redegørelse for beskyttelse af grundvandsressourcer og eventuelle negative effekter herpå samt anvisninger på, hvorledes disse effekter kan modvirkes.\nOpgaven består i at skabe et æstetisk, innovativt og rekreativt forslag, som styrker den sanselige oplevelse af vand samtidig med at vandspild minimeres, afstrømning mindskes, og vandet recirkuleres. Både bygning og landskabsbearbejdningen skal designes således, at det skaber et rent vandmiljø, som samtidig øger kvaliteten og forståelsen for vandet.\nHvordan og i hvilken grad bidrager jeres bygge-, anlægs- og driftsaktiviteter til grøn omstilling? Sker det gennem energieffektivisering, produktion og evt. lagring af vedvarende energi? Sker det ved valg materialer, der er fremstillet energimæssigt bæredygtigt? Og i hvilken grad konkretiserer I dette gennem design, brugerinddragelse, livscyklus for valgte løsninger m.m., så det har et lavt energiforbrug og tilpasser sig lokale geografiske, klimatiske og kulturelle forhold?\nSom et led i vores strategi for bygge- og anlægs- og driftsaktiviteter sikrer vi, at vores aktiviteter bidrager til grøn omstilling gennem energieffektivisering, anvendelse og evt. produktion og lagring af vedvarende energi samt gennem valg af materialer, der er fremstillet energimæssigt bæredygtigt.\nSiden 2015 har vi arbejdet målrettet med optimering af bygningsdesign, renoveringer, brugerinddragelse samt veltilrettelagt drift af vores bygninger og anlæg med hensyntagen til indlejret energi og livscyklus for de valgte løsninger samt mulighederne for samspil med kollektive energisystemer.\nDer skal udarbejdes selvstændige LCA-analyser efter kravene i den frivillige bæredygtighedsklasse for byggerier under 20 mio. kr. i anlægssum, som indskrives i programmet. Byggerier over denne anlægssum skal DGNB-certificeres i kategorien GULD og DGNB-diamant.\nBygningen skal designes til både at minimere energiforbruget og producere og genbruge energi. Der ønskes løsninger på design, der bruger nutidens teknologi med respekt for landskabet, uderum og funktion.\nHvordan og i hvilken grad forholder I jer til, at byggematerialer produceres i sikre og rene miljøer samt at konstruktions- og nedrivningsprocesser sker under retfærdige og sikre forhold, så nedslidning af medarbejderne undgås? Hvordan varetager I et godt arbejdsmiljø samt ordnede løn- og arbejdsvilkår, så der opnås bedre produktivitet og ressourceudnyttelse samt højere kvalitet i bygge- og anlægsarbejdet?\nSom en del af vores strategi for bygge-, anlægs- og driftsaktiviteter har vi formuleret en CSR- og indkøbspolitik, der definerer rammerne for og organiseringen af arbejdsmiljøet i relation til vores aktiviteter inden for disse tre områder.\nFra og med 2018 skal vores arbejdsmiljøpolitik sikre, at alt nedrivnings-, bygge- og anlægsarbejde kan gennemføres sikkert og sundhedsmæssigt ansvarligt, så nedslidning af medarbejderne undgås. For at sikre dette har vi fra og med 2021 ansat vores egen overordnede arbejdsmiljøkoordinator, som overvåger og samarbejder med entreprenørernes egne arbejdsmiljøkoordinatorer på konkrete projekter.\nVi har nultolerance over for arbejdsulykker, der skyldes brud på sikkerhed, herunder manglende brug af værnemidler, sikkerhedsudstyr osv. Påviste brud på sikkerheden medfører bortvisning af personer fra byggepladser. I grove eller gentagne tilfælde vil dette blive betragtet som kontraktbrud og kan medføre kontraktophør og bortvisning af virksomheder.\nDer ønskes en plan for håndteringen af arbejdsmiljø og sikkerhed frem til projektets realisering. Derudover ønskes forslag til brug af lokale byggematerialer i designet, som samtidig kan understøtte en bæredygtig økonomi.\nHvordan og i hvilken grad bidrager I strategisk og konkret til at innovere og finde nye positive løsninger i bygge- og anlægsbranchen. Hvordan understøtter I fremtidssikrede løsninger inden for infrastruktur, genbrug/genanvendelse og bæredygtige materialer? På hvilket niveau bruger I tjenester, produkter og systemer, der forurener mindre, bruger mindre energi, producerer mindre affald og leverer løsninger, der fremmer anvendelsen af ny teknologi?\nSom en del af vores strategi og økonomiske aktiviteter inden for byggeri, anlæg og drift ønsker vi at bidrage positivt til udviklingen af vores byer og landskaber med et kontinuerligt fokus på nye løsninger. Vores transportstrategi har særligt fokus på at nedbringe af unødig transport af materialer og restprodukter med 30% inden 2022.\nVores efterspørgselsmål vil blive kommunikeret tydeligt gennem byggeprogrammer, udbud og vores øvrige kommunikation med omverdenen. Det er således et delmål, at vi fremstår som en fremsynet byg- eller driftsherre over for samarbejdspartnere og brugerne.\nRådgivere, entreprenører og leverandører til vores bygge-, anlægs- og driftsaktiviteter skal gennem deres virke og kommunikation anskueliggøre og dokumentere, at de besidder og kan tilbyde den nyeste viden inden for de områder, der fremgår af delmål 9. Vi foretager løbende målinger og vurderinger af, hvorvidt vi får tilbudt dette ved projektgranskninger og evalueringer.\nForslaget skal skabe ny kvalitet i byen, som løser udfordringen ved det usammenhængende lokalområde, der er præget af biltrafik og hårde kanter, samt belyse hvordan infrastrukturen og klimatilpasningen indgår i en samlet ny og innovativ løsning.\nHvordan og i hvilken grad forholder jeres planlægnings- og designtilgange sig til social ansvarlighed, inklusion og tilgængelighed. På hvilken måde imødekommer I alles behov baseret på lighed for indkomst, køn, handikap, seksuel orientering, nationalitet, samfundsklasse, etnicitet og religion? Hvordan varetager I behovet for, at der er tilgængelighed for alle, lige adgang til samfundsgoder og muligheder for at skabe et bedre liv, både strategisk og konkret?\nGennem vores politik for bygge- og anlægsaktiviteter og den tilstødende drift vil vi bidrage til at sikre retfærdighed for alle involverede, herunder modvirke social dumping og sikre tilgængelighed. I den efterfølgende drift vil vi tage initiativer vedrørende integration, der forbedrer marginaliserede gruppers adgang og tilgængelighedsløsninger med respekt for lokal kultur og behov.\nVi vil gennem sociale klausuler i udbud af vores bygge- og driftsaktiviteter bidrage til at sikre diversitet blandt de involverede. Det gælder i forhold til køn, etnicitet, løn- og arbejdsvilkår, procentvis antal lærlinge og tilrettelæggelse af arbejdet, så socialt udsatte i højere grad og lettere kommer ind på arbejdsmarkedet.\nVi opstiller og måler på projektspecifikke underkriterier, som fx antal lærlinge eller personer i flexjob over minimumskravet.\nArkitekturen i både bygning og landskab skal understøtte de forskelle, der gør os til mennesker, ikke ved at udligne dem, men ved at skabe inkluderende løsninger via designet. Der ønskes indarbejdet tilgængelighed for alle, der samtidig motiverer til brugen af udearealerne via wayfinding.\nHvordan og i hvilken grad forholder i jer strategisk og konkret til at fremme foranstaltninger, der hjælper med at gøre jeres byggeri og anlæg i by- eller lokalområder mere inkluderende, sikre, robuste og tilpasningsdygtige over for klimaforandringerne? På hvilken måde er I særligt opmærksomme på udsatte dele af samfundet i forhold til at minimerer miljøbelastninger, og fremme boliger som er økonomisk tilgængelige?\nSom bygherreorganisation er det vores mål at skabe og drive bygninger og anlæg, som kan danne bæredygtige rammer for menneskelig aktivitet og biodiversitet og samtidig bidrage til en positiv by- og landskabsudvikling. Det skal ske gennem ansvarlig planlægning, optimering af eksisterende bygningsporteføljer, opførelse af bygninger og infrastruktur af høj teknisk og arkitektonisk kvalitet, ansvarlig bruger- og borgerinddragelse og ved at skabe rammer for trygge og inkluderende fællesskaber med en høj grad af diversitet og hensyntagen til forskellige indkomstgruppers muligheder.\nVi ønsker gennem forhåndsdialoger med kommunale myndigheder at sikre vores byggerier og anlæg de bedst mulige kontekstuelle by- eller landsmæssige sammenhænge (herunder eksempelvis under hensyntagen til klimaplaner) og bidrager aktivt med relevante redegørelser, der smidiggør forvaltningsmæssige behandlinger og procedurer.\nKlima- og miljøbelastningen per bruger af vores bygninger skal fra og med 2022 være reduceret med 50% i nybyggerier og 25% i renoverede bygninger (ift. baseline fastlagt som gennemsnittet i hele vores portefølje i 2020). Der udarbejdes og følges op på måleplaner ift. ressourcer anvendt i anlægs- og driftsfasen baseret på livcyklusanalyser og -vurderinger.\nForslaget skal illustrere, hvordan det indarbejder bæredygtige løsninger i håndtering af regnvand og affald. Forslaget skal samtidig vise, hvordan det fremmer et socialt og mangfoldigt liv mellem bygningerne med særligt fokus på tilgængelighed og tryghed.\nHvordan og i hvilken grad forholder I jer strategisk og konkret til brugen af holdbare og bæredygtige bygningskomponenter og materialer? Hvordan understøtter I muligheden for bæredygtige renoveringer og cirkulær økonomi og sikrer en reduktion af økonomiske, miljømæssige og sociale omkostninger?\nGennem vores formulerede indkøbspolitik efterspørger vi bæredygtige, holdbare og bygbare løsninger, der baserer sig på mindst muligt ressourceforbrug og spild samt højest mulig regenerering. Vores langsigtede mål herom skal opnås gennem vores bygningers og anlægs design og livscyklus ift. adskillelse, genbrug/genanvendelse og mindst mulig bortskaffelse i et cirkulært økonomisk perspektiv, mens vi gennem udbud og krav til leverandører efterspørger materialer/komponenter, som er tilvejebragt ved ansvarlige produktionsforhold.\nBaseret på vores porteføljeoverblik og -strategi gennemfører vi forud for ethvert nybyggeri, herunder eventuel forudgående nedrivning, en analyse af, hvorvidt vores egne eller vores brugeres/kunders behov til enhver tid vil kunne opfyldes i allerede eksisterende rammer og arealer. Vores beslutninger som bygherre skal således altid være vedbegrundet ud fra miljømæssige, sociale og økonomiske argumenter.\nDe samlede resultater af vores projektspecifikke aktiviteter skal som udgangspunkt altid vise sig positive på mindst to af de tre hovedparametre i bæredygtig udvikling – målt via benchmarking mellem minimum to alternativer.\nForslaget skal præsentere et holistisk syn på, hvordan naturlige ressourcer indarbejdes i designet, og komme med et konkret bud på en æstetisk smuk facedeløsning af genanvendte materialer. Derudover ønskes der et bud på en optimering af arealerne - eksempelvis via flerfunktionelle rum.\nHvordan og i hvilken grad forholder I jer strategisk og konkret til reduktion af klimaændrende emissioner i opførelsen og driften af jeres bygge og anlægsprojekter? Hvordan arbejder I med tilpasningsdygtige løsninger mod fremtidens forventede klimaændringer? Hvordan understøtter I formgivningen af bygninger, lokalområder og byer, så de udleder så lidt CO2 som muligt?\nVores bygherrestrategi indeholder en klar målsætning om at bidrage til modstandsdygtighed over for klimaforandringer. Derfor har vi fokus på de klimamæssige konsekvenser af vores bygge- og anlægsprojekter gennem hele deres livscyklus. Gennem vores indkøbs- og udbudspolitik efterspørger vi arkitektur og fysiske rammer, der fremmer hensigtsmæssig drifts- og brugeradfærd og et særligt fokus på effektive belysnings-, opvarmnings- og afvandingsløsninger samt samspil med klimavenlig infrastruktur.\nHele vores bygningsportefølje skal være behæftet med CO2-regnskaber inden udgangen af 2023, og inden udgangen af 2025 skal alle vores bygge-, anlægs- og driftsaktiviteter maksimalt have en samlet udledningskoefficient på X kg CO2e per kvadratmeter.\nDer gennemføres LCA på alle vores projekter – og på minimum to alternativer, hvor klimaaftryk af valg er af væsentlig betydning. Vores delmål (..) er vores styringsmål. Vores byggepladser må maksimalt have en udledningskoefficient på X kg CO2e per kvadratmeter byggeri/anlæg over den samlede byggeperiode. Kravet medtages i entreprenørudbud og vægtes med 10%.\nForslaget skal formgives via robust, fleksibelt design, der er modstandsdygtigt over for klimaforandringer. Derudover ønskes der konkrete LAR-løsninger hvor forsinkelsesbassiner, grønne tage og regnvandsbassiner integreres i den landskabelige bearbejdning af området.\nHvordan og i hvilken grad forholder I jer strategisk og konkret til at udvise en særlig omhu for bygninger og bosættelser i kystregioner samt for udsatte økosystemer? På hvilken måde værner I om og understøtter det dyre- og planteliv, der eksisterer under vand? På hvilket niveau understøtter I opretholdelsen af høj havvandskvalitet?\nVores bygherrestrategi indeholder en klar målsætning om, at vores bygge- og anlægsprojekter tager hensyn til vandmiljøet, hvilket betyder minimering af negative effekter fx i form af skadelige udledninger, unødig bortskaffelse af overskudsjord samt positiv understøttelse af et rigt dyre- og planteliv under vand.\nRent vand er en knap ressource, og vi tilstræber, at vores aktiviteter bidrager aktivt til et rent vandmiljø i vores bygninger og anlægs nærmiljøer. Det betyder, at der ved hvert byggeri udarbejdes en vandstrategi ift. positive sø-, hav- og fjordpåvirkninger, hvor dette er relevant ift. placeringen af vores aktiviteter. I alle tilfælde udarbejdes en vandstrategi ift. beskyttelse af grundvandstande og -reserver, som indgår i byggeprogrammet.\nVed enhver risiko for negative effekter på vandmiljøet skal bydende rådgivere/entreprenører bidrage til vores vandstrategi og udarbejde forslag til afværgeforanstaltninger, hvis uheldet er ude. Afværgeforanstaltninger må ikke i sig selv forstærke de negative effekter.\nForslaget skal anvende byggematerialer, der ikke bidrager til at skade have og kyster, pga. forurening af ikke-nedbrydeligt affald, fx plastik. Forslaget skal belyses, hvordan man udviser stor varsomhed i de dele af byggeriet, der placeres kystnært.\nHvordan og i hvilken grad forholder I jer strategisk og konkret til minimering af spredning af bebyggede og befæstede arealer? På hvilken måde sikrer I biodiversitet og integration af landskaber, der forbinder større økosystemer, så de menneskeskabte fysiske omgivelser er i balance med naturen?\nVores bygherrestrategi indeholder en klar målsætning om, at vores bygge- og anlægsprojekter tager hensyn til lokale økosystemer, hvilket betyder minimering af negative effekter, fx i form af skadelige udledninger, unødig bortskaffelse af overskudsjord samt positiv understøttelse af en rig biodiversitet i form af dyre- og planteliv i vores projekters nærmiljøer.\nMangfoldig flora og fauna er essentiel for vores brugeres og medborgeres livskvalitet. Derfor udarbejdes der ved hvert af vores byggerier og/eller nye/revitaliserede anlæg en beskyttelses- og eller genopretningsstrategi ift. naturpåvirkninger, der samlet set ikke må være negative. I strategien lægges desuden vægt på potentialer til at styrke økosystemet og biodiversiteten, som sammen med beskyttelses- og/eller genopretningsstrategi indarbejdes i byggeprogrammet.\nVed enhver risiko for negative effekter på naturmiljøet skal bydende rådgivere/entreprenører bidrage til vores beskyttelses- og eller genopretningsstrategi og udarbejde forslag til afværgeforanstaltninger, hvis uheldet er ude (fx oliespild). Afværgeforanstaltninger må ikke i sig selv forstærke de negative effekter.\nForslaget skal vise, hvordan det sikrer naturdannelse og genopretning gennem planlægningen, som spiller hensigtsmæssigt sammen med klimaet. Der ønskes bud på, hvordan planlægningen understøtter naturlige levesteder for flora og fauna. Derudover ønsker der særligt fokus på design i bæredygtige byggematerialer, der ikke driver rovdrift på knappe ressourcer.\nHvordan og i hvilken grad forholder I jer strategisk og konkret til demokratiske værdier, herunder involvering af offentligheden i praksis? På hvilken måde understøtter jeres bygge- og anlægsprojekter overholdelse af civile, politiske, økonomiske, sociale og kulturelle menneskerettigheder?\nGennem vores indkøbs- og udbudsstrategi skal vi medvirke til fair konkurrence om opgaver i vores bygge- og anlægsprojekter, således at vores aktiviteter generelt bidrager til tillid og retfærdighed i markedet. Vores strategimål er derfor at sikre transparens i udbud og ligebehandling mellem de bydende virksomheder og beslutninger på et sagligt grundlag.\nVi kommunikerer tydeligt om vores strategimål i forbindelse med vores indkøb og udbud og arbejder målrettet på, at vores udbudsmaterialer er professionelle i deres indhold og afspejler vores værdier. Kommunikationen sker dels gennem hjemmeside, dels gennem vores konkrete handlinger i markedet, og vi gennemfører løbende målinger herpå.\nVores succeskriterium for overholdelse af strategimål #16 er, at minimum 95% af vores samarbejdspartnerne oplever, at vi lever op til vores værdier i indkøb, udbud, behandling af udbud og tildeling af opgaver.\nForslaget skal formgives således, at de fysiske rammer er inkluderende, imødekommende, tryghedsskabende og ikkediskriminerende. Derudover ønskes der forslag til en integreret borgerinddragelsesproces, der fremmer samskabelse og sikrer medejerskab og engagement i den fremtidige bebyggelse.\nHvordan og i hvilken grad forholder I jer strategisk og konkret til samarbejdet i byggeerhvervet med offentlige institutioner, samfundsorganisationer og brugere og borgere for at fremme målene for en bæredygtig fremtid? Hvilke partnerskaber og udbudsformer anvender I for at fremme en fair konkurrence gennem efterspørgsel af transparens i relation til samarbejdspartnere og interessenter?\nVi ønsker som bygherreorganisation, gennem vores aktiviteter, at bidrage til opfyldelse af verdensmålene, og vi ser erfaringsudveksling med andre bygherrer, dialog med myndigheder og brancheorganisationer om udvikling af lovgivning og udbudsbetingelser samt samarbejde med værdikæden om kravstillelse og eksekvering som afgørende herfor.\nVi ønsker aktivt at bidrage til den progression, der skal gøre markedets parter i stand til at opfylde bæredygtighedskravene og verdensmålene - nu og i fremtiden. Vi deltager derfor aktivt i organisationsarbejde gennem medlemskaber af bl.a. Bygherreforeningen og Foreningen for Byggeriets Samfundsansvar.\nVi sikrer, at medarbejdere i vores organisation, som har direkte relationer med markedets øvrige aktører, er familiære med vores strategimål og værdier omkring samarbejde og agerer i overensstemmelse hermed. Vi evaluerer løbende herpå gennem markedsdialog.\nForslaget skal give bud på, hvordan man vil håndtere, at de rigtige ressourcer involveres på de rigtige tidspunkter i designprocesserne. Der ønskes en plan for inddragelsesprocesserne, så formgivningen og disponeringen af byggeriet sker med relevante input fra slutbrugerne. Derudover skal det belyses, hvordan man sikrer engagement og ejerskab, der understøtter en bæredygtig brug og drift.\nBeregn dit resultat\n↓ Hent tekstfil med eksempel (Word)\n↓ Hent tomt barometer (JPEG)\nSpørgsmål vedr. brugen af Verdensmålsbarometeret kan rettes til:\nUdviklingschef Dorte Sibast, ds@arkitektforeningen.dk, +45 2671 9017, arkitektforeningen.dk\nProjektchef Graves Simonsen, gks@bygherreforeningen.dk, +45 2030 2750, bygherreforeningen.dk\nBarometret stilles frit til rådighed for byggebranchen, og brugen heraf er uden ansvar for Arkitektforeningen og Bygherreforeningen.\n© Akademisk Arkitektforening og Bygherreforeningen


Bovlund Flowmatic Meget velholdt maskine med kran!\nRenhandelspris = 47000 kr. + moms Rigtig fin maskine med overbygning og serviceret klar til kulturen. Velholdt model med kran fra 2016\nMeget fin og næsten ny maskine- kun kørt én sæson (år 2020) model med kniv og 3 stk. netpatroner medfølger. model med lys på front.


Jul på badeværelset - og nyt billede. -\nKom inden for\nGlutenfrie søde sager\nJul på badeværelset – og nyt billede.\nHer bor jeg, Inspiration\nJul på badeværelset og nyt billede\nJulen sniger sig ind alle steder her i vores hus. I stueetagen har vi et mindre badeværelse, der primært bruges af vores gæster. Her har julen naturligvis også listet sig ind.\nVores badeværelse, er som resten af hytten, holdt i hvide, sorte og grå farver. Det mest spraglede er de rosa håndklæder, der engang imellem, skubber de grå af pinden. Lige nu er håndklæderne på den ene side af badeværelset, blevet skubbet væk af julepynten. Jeg synes, man bedre kan holde julepynten ud en hel måned, når det blender ind i ens normale indretning. Og selv om vores julepynt gør det, så glæder jeg mig altid til at få det ned og få ryddet ud, når vi når forbi juleaften.\nOg se så lige det nye billede jeg har hængt op. Er det ikke bare fint! Oprindeligt fik jeg billedet i sommer, men jeg har ikke kunne finde ud af, hvor det skulle hænge. Synes det er kommet til at hænge vildt godt her på det lille badeværelse. Det er et billede, af den i øjeblikket meget populære, Vee Speers. Det her billede har jeg købt hos fotografiska.eu. Et andet sted hvor de også har en masse fine billeder, er hos printler.se. Billederne koster ca. 250 svenske kroner pr. stk.\nSom jeg skrevet tidligere her på bloggen, skifter jeg med jævne mellemrum, de billeder vi har hængende ud. Det er en hurtig, og fhv. billig måde at ændre lidt på indretningen af ens hjem.\ndecember 19, 2016 | 0 comments\n« Indretning på budget\nDæk et fint julebord »\nLykkestunder er en blog om noget af det bedste jeg ved: Indretning, spirende blomster, sprøde hindbærsnitter, blomster i haven, hjemmegjorte sager og en masse andet. Jeg selv hedder Lykke, og jeg bor sammen med Thomas og vores to små drenge Philip og Frederik i en skøn gammel murermester villa. Da der er mindretal af østrogener på vores matrikel, mener jeg, det må være på sin plads, at jeg får lov til at tilføre vores hjem en masse dimser, puder, billeder, lyserøde sager og en masse mormor hygge. Jeg elsker, som i virkelig elsker, den slags ting. Herom handler min blog - kom glad indenfor i min verden.\nDu kan også følge mig på Instagram\nTilbage til farven…\nSpar på brugen af plasticflasker\nDet sker i haven 2019\nFarverne på vores vægge\n© Copyright 2022. Theme by Bluchic.


» Billig Pinot Noir Ceras fra Antica Terra – 995 kr.\nPinot Noir Ceras fra Antica Terra\nNavn: Pinot Noir Ceras fra Antica Terra\nEn række online virksomheder yder i dag diverse forskellige leveringsmetoder. En der er meget populær er nu om stunder pakkeshops, så du selv kan hente din pakke den dag der passer dig. Fragtformen er nemlig usædvanlig gnidningsløs, samt endda desuden den mindst kostelige leveringsversion ved køb af Pinot Noir Ceras fra Antica Terra.\nDu kan på samme måde overveje at vælge at få udbragt til dit hus eller til din arbejdsplads. Leveringsformen er tit en tak mere bekostelig, men ligeledes i høj grad enkel. Den mest letkøbte leveringsmanér kan ikke modsiges at være selv at hente produkterne, men dette er betinget af at du er i kort afstand af internet forhandlerens tilholdssted.\nFragtperioden på Rødvin er jo meget vital såfremt vi har behov for produkterne omgående, og af den grund er det rigtig klogt at du gransker det forventede leveringstidspunkt på det vedkommende produkt.\nAdskillige online outlets garanterer muligheden for dag-til-dag levering på deres favorit varer, eksempelvis Pinot Noir Ceras fra Antica Terra, hvilket stiller krav om at du bestiller forinden et fastslået tidspunkt, således at de kan nå at få produktet afsendt inden pakkemedarbejderne får fri.\nEnkelte internet shops yder fragt uden gebyr, men ofte er det betinget af at man handler for en bestemt sum. Derudover skulle man udvælge den mest prisbevidste leveringsmetode, som i mange tilfælde – uden hensyn til om man befinder sig tæt på Kolding, Middelfart eller Lystrup – er at få dem til at levere din ordre til et udleveringssted.\nDet er jo efterhånden ret så bekvemt for enhver at søge information om priser i blandt flere internet virksomheder, og derved har adskillige Antica Terra e-shops fundet det uundgåeligt at nedsætte salgsværdien på varerne – til piger og drenge, men ligeledes til mænd og kvinder – markant, og endda nogle gange sikre portofri levering.\nTrods dette kan det alligevel være lukrativt at besigtige nogle få webshops efter rabatkoder på Pinot Noir Ceras fra Antica Terra forud for at du shopper, sådan at man er på den sikre side med at antage den mest betalelige pris.\nDu må alligevel huske på, at når en forretning på nettet markedsfører produkter til en pris der anses for usædvanlig favorabel, så bør det ofte være et symbol på en bedragerisk internet handler. Kortbestillinger er dog en del af Indsigelsesordningen, hvilket skærmer kunden imod svindlende webbutikker.\nGenerelt tilråder vi kortbestillinger eller betalinger med mobilen. Som alternativ kunne du udnytte et afdragstilbud som eksempelvis ViaBill, forudsat du ser en fordel i at godtgøre omkostningerne senere.\nInden folk køber i en Antica Terra online forretning bør man i og for sig gennemløbe virksomhedens handelsvilkår, men det er i mange tilfælde ikke videre spændende.\nEn anden valgmulighed kunne måske være at se hvorvidt netbutikken er e-mærke godkendt, siden det typisk er et signal om at internet forretningen opfylder de danske love, tillige med at virksomheden af og til besigtiges af specialister der har megen viden om bestemmelserne på området. Dette er desuden en god chance for en hjælpende hånd, hvis du oplever dilemmaer som følge af din handel.\nLigeledes går vi ind for at køber er sat ind i de væsentligste vilkår der kan have indvirkning på købet, som eksempelvis den bytteret shoppen tilsikrer. På grund af dette er det ydermere vigtigt, at man til enhver tid bibeholder ens ordrekvittering, så man altid vil kunne påvise sit køb af Pinot Noir Ceras fra Antica Terra, uafhængig om du er på indkøb til en herre eller dame.\nTrustpilot medfører ret så relevante chancer for at kontrollere en lang række øvrige køberes meninger og af den grund er det smart, at du gennemsøger e-forhandlerens vurderinger af Pinot Noir Ceras fra Antica Terra inden du placerer din ordre.\nFacebook frembyder derudover relativt uafhængige metoder til at få kendskab til online webshoppens pålidelighed. I øvrigt er der en række internet firmaer hvor man kan registrere en omtale af deres køb, som desuden burde anvendes til vurdering af tidligere kunders oplevelser.\nVores side finansieres af annoncer. Vi har samarbejdsaftaler med en gruppe af e-shops og formidler butikkernes varer, og tager provision for så vidt en af de besøgende på vores website udfører et køb.\nAnvisninger omkring tilbud og e-forretninger understøttes nu og da, men vi ønsker ikke at tage ansvar for forandringer der kan være iværksat efter seneste opdatering af de viste oplysninger.


Nordre Ringvej 5, 8550 Ryomgård, Tlf.: 8753 6350\nSå hvordan kan en dagligdag se ud her i børnehuset for børnehavebørnene.\nBørnehaven: (Troldestuen, Koglestuen og Uglestuen)\nVi serverer morgenmad indtil kl. 7.15 i fællesrummet for både vuggestuebørnene og børnehavebørnene. Morgenmaden består af havregryn, rugfras, havregrød og mælk. Kl. 7.30 går vuggestuebørnene på deres egen stue.\nI løbet af formiddagen startes forskellige aktiviteter ude og inde.\nVi laver en ugeplan hvor vi får tilrettelagt vores forskellige aktiviteter. Hver gruppe har som hovedregel en turdag om ugen, hvor børnene har deres egen rygsæk ( som børnehaven har købt) med madkasse og drikkedunk i.\nBørnene må spise af deres madpakker i løbet af formiddagen.\nKl. ca. 11 begynder vi i fællesskab at rydde op og bagefter går vi på stuerne og holder samling.\nSamlingen er vigtig for os, børnene er glade for den tryghed det giver at vide hvad vi skal. Samlingen giver os mulighed for at være sammen og mærke fællesskabet,- at vi hører til et sted.\nBørnene er nu sammen med deres stuekammerater, vi taler sammen om emner, som interesserer dem/os, - det kan være spontane eller planlagte emner. Vi synger sange , leger lege, børnene optræder for os, vi har rim og remser, etc. Børnenes personlige og sociale kompetencer udvikles blandt andet igennem fællesskabet. Vi lytter til hinanden, men børnene øver sig også i at være i centrum, fx når de har noget de gerne vil fortælle os. Samling er også en mulighed for at stimulere børnenes almene viden.\nVi tager udgangspunkt i gruppen af børn og deres behov og derfor er det forskelligt det der foregår til samling. Men det er vigtigt for os at det er afvekslende og interessant for børnene\nDerefter spiser vi frokost sammen. Vi drikker vand til madpakkerne. Børnene hjælper med at rydde op.\nBagefter går vi alle på legepladsen, undtagen de børn der skal sove.\nLegepladsen er børnehusets største rum, der er frisk luft, mulighed for kropslig udfoldelse, man kan lege med sand, vand og jord.\nKl. ca 14.15 spiser vi frugt, som børnene selv har med. Det serveres på fælles frugtfade.\nDerudover får de rugbrød eller hjemmebagt brød. Børnene skal ikke have to madpakker med, men for at kunne betale for brødet om eftermiddagen er der oprettet en forældreforening som skal være med til at skaffe penge via fonde og forældrearrangementer.\nInden børnene går hjem om eftermiddagen er det vigtigt at de hjælper med at rydde op. Det gælder både hvis vi er ude eller inde. Det handler om fælles ansvar og til det har vi brug for forældrenes opbakning.\nSå hvordan kan en dagligdag se ud for vuggestuebørnene i Børnehuset\nKl. 7.30 åbnes vuggestuen og herefter er der mindst 1 voksen på stuen. Dette er et godt tidspunkt til stille leg og hygge. de børn der kommer mellem 6.30-7.30 kan spise morganmad i børnehavens fællesrum.\nKl. 8.30-9.00 På dette tidspunkt spiser vi sammen lidt formiddagsmad fra medpakken, Det vil være rart at børnene er mødt ind kl. 9, da vi så efter formiddagsmaden, sammen har mulighed for evt. at komme på tur, eller lave andre aktiviteter, som fx rytmik, motorik, male mm.\nAf samme grund vil vi gerne have besked inden kl. 9, hvis jeres barn er syg eller holder fri.\nKl. 10.30-11.30. Nu spiser vi vores frokost og for mange vil det være tid til en ren ble og en middagslur. Ofte er dette også et godt tidspunkt for en sang, rim eller andet godt.\nKl.14-14.30 spiser vi frugt som alle har medbragt et stykke af og lagt i køleskabets grønt kasse. Al frugten skæres ud til fælles frugtfad og vi får en skive brød til, som vi sørger for.\nKl. 16.00 samles de vuggestue og børnehavebørn der er tilbage. Det kan enten være i vuggestuen eller i fællesrummet.\nSidst opdateret 26. februar 2018


40×20 decideret gode oplevelser og fair play | SaebyAvis.dk - lokale nyheder fra Sæby\n40×20 decideret gode oplevelser og fair play\n27. januar 2011 - kl. 1:27 - af Henrik Christensen\nNår Sæby HK den 30. januar afholder eventen ’40 x 20 decideret gode oplevelser’ i Sæby Fritidscenter, sker det sammen med hele 500 håndboldforeninger over hele landet.\n’40 x 20 decideret gode oplevelser’ er Dansk Håndbold Forbunds landsdækkende event, der løber af stabelen i weekenderne den 22./23. januar og 29./30. januar, og som sætter fokus på fair play og gode oplevelser i håndbold. Eventen skal få alle til at reflektere over, hvad der er god opførsel under kampene i hallen.\nAlt for ofte oplever man desværre, at der lyder negative tilråb og hårde ord, når der spilles håndboldkampe – selv når det gælder børnekampe. Det indebærer blandt andet, at forældre sendes bort, trænere får rødt kort og dommerne svines til.\nDenne kedelige udvikling skal vendes, og derfor har man som forening kunne tilmelde sig ’40 x 20 decideret gode oplevelser’, der skal inspirere til, at spillere, trænere, ledere og forældre vil respektere hinanden og opmuntre hinanden til fair play. Derudover opfordres foreningen til at tage en god snak om deres holdning til, hvordan en håndboldkamp afvikles i en god og positiv atmosfære.\nDe deltagende foreninger har modtaget materiale fra DHF, som de skal benytte på dagen, hvor eventen afholdes. Det er blandt andet en cd med lydspots indtalt af DHF’s direktør Morten Stig Christensen bakket op af Danmarks populæreste rockband, som skal køre i pauserne mellem kampene i den lokale hal.\nDer er også lavet et hæfte med 10 gode forældreråd samt et holdningsskrift med gode råd om, hvordan man driver en forening. Desuden vil dommerne og trænerne bære badges, og et stort banner vil pryde den ene væg.\nAlt sammen for at forbedre tonen i foreningen og skabe endnu bedre oplevelser for alle dem, der møder op i hallen for at få en decideret god oplevelse.\nEmail en kopi af '40x20 decideret gode oplevelser og fair play' til en bekendt


En hel del internet forretninger tilbyder nu om stunder en hel del forskellige former for levering. Den mest moderne er i dag at få leveret til en pakkeshop, fordi det så giver dig god fleksibilitet til at kunne afhente de købte produkter når der er mulighed for det. Fragttypen er altså temmelig uproblematisk, samt tit tillige den mest prisbevidste fragtform ved køb af .\nDu bør omvendt vælge at få produkterne bragt til din private bopæl eller ud på din arbejdsplads. Fragtmetoden er desværre en lille smule mere pebret, men ligeledes i høj grad fleksibel. Den mindst kostelige leveringsmodel kan ikke benægtes at være at du selv henter varerne, men den mulighed kræver at du befinder dig nærved internet butikkens hjemsted.\nLeveringstiden på er naturligvis yderst udslagsgivende når vi skal bruge produkterne øjeblikkeligt, og derfor er det temmelig meningsfuldt at man checker den anslåede leveringstid på det respektive produkt.\nEn del internet outlets garanterer muligheden for dag-til-dag levering på deres bedst sælgende varenumre, eksempelvis , som imidlertid er afhængig af at ordren placeres forud for et nøjagtigt klokkeslæt, sådan at de højst sandsynligt kan nå at få varen klar før medarbejderne holder fyraften.\nNogle enkelte online varehuse tilbyder portofri fragt, men i mange tilfælde påkræves det at der handles for en præcis sum. Alternativt skal man udse dig den mindst kostelige mulighed for fragt, som oftest – om man befinder sig nær Horsens, Frederikshavn eller Vejen – vil blive at få fragtfirmaet til at bringe varerne til et udleveringssted.\nDet har vist sig at være ret så ukompliceret for enhver at sammenligne priser (via fx PriceRunner) på tværs af outlets på nettet, og af den grund har flere internet selskaber i Danmark set sig tvunget til at mindske udsalgspriserne på produkterne – til piger og drenge, samt også til herrer og damer – betragteligt, og endda nogle gange tilbyde fragt uden omkostninger.\nTrods dette kan det imidlertid være lukrativt at eftergå en række internet forhandlere efter rabat på inden du handler, sådan at man er garanteret at modtage den billigste pris.\nMan bør lige meget hvad være omhyggelig med, at i tilfælde af at en e-handler markedsfører deres varer til en pris som anses for himmelråbende god, så kan det undertiden være et faresignal om en snydagtig e-butik. Shopping med kort er trods alt omsluttet af en retningslinje, hvilket bistår køberen imod fup forhandlere på nettet.\nVi går generelt ind for betalinger med kort eller mobilbetaling. Alternativt kan du drage nytte af en afbetalingsordning fra f.eks. ViaBill, forudsat du higer efter at afdrage prisen af flere omgange.\nForud for at folk handler i en online virksomhed behøver de uden tvivl gøre sig bekendt med indholdet af butikkens regler, dog er det normalt ikke super spændende.\nEt nemt alternativ er at kigge hvorvidt netbutikken er medlem af e-mærket, grundet at det kan være et sympol på at online webshoppen anerkender den officielle danske lovgivning, tillige med at e-handlen tit overvåges af fagfolk som har meget erfaring med lovene på området. Desuden får du mulighed for at få assistance, når du skulle få problemstillinger som følge af dit indkøb.\nYdermere slår vi et slag for at man er omhyggelig omkring de mest relevante bestemmelser der har indvirkning på handlen, som eksempelvis den returpolitik e-firmaet bruger. I relation til det er det tilmed essesentielt, at man når som helst opbevarer sin købsbekræftelse, således man til enhver tid vil kunne bevidne sin ordre af , hvad end du leder efter et produkt til en kvinde eller mand.\nTrustpilot fremskaffer fuldstændig nyttige genveje til at dechifrere en række nuværende kunders betragtninger og af den grund går vi ind for, at du beser internet selskabets ratings af inden du lægger din bestilling.\nFacebook frembringer endvidere nogle pålidelige genveje til at få indblik i online firmaets pålidelighed. Desuden er der en del internet selskaber som giver folk mulighed for at notere en kritik af ordreforløbet, hvilket på samme måde må drages fordel af til at fornemme tilfredsheden hos kunderne.\nVores hjemmeside er finansieret af annonceindtægter. Vi har faste samarbejder med et hav af online selskaber og publicerer forretningernes varer, og indkasserer honorar såfremt en af de besøgende på vores website udfører en transaktion.\nAnvisninger omkring produkter og online selskaber opretholdes nu og da, men der gives ikke garantier imod forandringer der måtte være foretaget efter at vi sidst opdaterede de viste data.


Området omkring Ove Sprogøes Plads i midtbyen har en underjordisk affaldsløsning, som er helt unik, idet affaldet løftes op med en slags elevator. Denne underjordiske løsning er valgt for at mindske generne med overfyldte affaldsbeholdere og lugtgener fra restauranternes containere i det tæt bebyggede område.\nI Store Gråbrødrestræde har Odense Renovation A/S som et pilotprojekt etableret en nedgravet affaldslift. Området er præget af mange caféer og restauranter, og disse brancher genererer meget affald.\nDette affald har tidligere været opmagasineret i containere i de små baggårde, og skraldebilen skulle hver dag forbi og tømme containerne. Med den nye affaldsløsning kan skraldebilen nu nøjes med et ugentligt besøg, hvor den 20 m3 store komprimatorcontainer skal tømmes. Containeren kan indeholde ca. 5 tons affald.\nHvis du har nogle spørgsmål til den nye affaldslift, er du velkommen til at kontakte Lars T. Hansen – lth@odenserenovation.dk – 63 13 82 22 eller Jesper Mogensen – jm@odenserenovation.dk – 63 13 82 77.\nHvilke fraktioner må komme i containeren?\nContaineren er kun til restaffald/dagrenovation. Papir skal fortsat afleveres i papirbeholderne ved den enkelte husstand, og alt andet affald skal på genbrugsstationen. Der er 2 indkast til den underjordiske affaldscontainer: et indkast til private borgere, og et indkast til virksomheder.\n”Hvor gør jeg af brugte batterier?”


Hælspore | Motionsløb | dit løbesite\nMotionsløb » Community » Brevkasse » Fysioterapeuterne » Hælspore\nJeg har nu i over et halvt år haft hvad lægerne kalder hælspore og i så kraftig grad at jeg efter få timers alm. gang på arbejde har voldsomme smerter. Smerterne er værst om morgenen efter hvil men jeg har til tider også smerter når jeg bare sider stille med foden.\nJeg har hos fysioterapeut fået både chokwave og ultralydsbehandlinger, tapet foden ugentligt. Jeg har fået speciallavet skoindlæg hos både fysioterapeut (supersole), KaiserSport og hos bandagist og anvender disse i løbesko, som tager højde for min pronering (tendens til platfodethed). Desværre har jeg ingen som helst lindring overhovedet ved brugen af nogen af dem og har nu holdt ferie i 2 uger hvor jeg har gået så lidt som det nu er muligt.\nMit sidste håb var en henvisning til en ortopædkirurg som jeg besøgte i sidste uge, men her var beskeden at jeg skulle holde den i ro og så ville det gå i sig selv. Jeg blev noget frustreret og ked af det.\nJeg har tidligere haft hælspore (betændelse i svangsenerne som hæfter på hælbenet) og har kunnet afhjælpe det ved kun at gå i løbesko i få uger. Men denne gang er smerterne meget slemme og har påvirket både mit fritids og arbejdsliv.\nJeg er normalt meget aktiv med både løb og cykling/spinning, men har droppet al aktivitet, selv på crosstraineren får jeg de samme voldsomme smerter som ved spinning. Løb er helt udelukket og dette har jeg ikke udført i over ½ år.\nSelvom det vil gå over at sig selv har jeg heller ikke endnu fået svar på hvordan jeg undgår problemet igen.\nHåber på et forklarende svar:)\n15. april 2009 - 14:11\nhej Mie!! Det lyder som om du har prøvet lidt af hvert med hensyn til din hælspore. Det der kunne være en anden årsag til problemet kan være låsninger af fodrodsknogler - herunder naviculare og cuboideum. Nu ved jeg ikke hvordan smerterne sidder hos dig i foden, men normalt er hælsporesmerterne placeret lige, hvor hælpuden starter midt underfoden, men engang imellem sidder smerterne enten på siden eller længere fremme i foden og dette typisk ikke en hælspore. Låsningen er af fodrodsknogler kan typisk komme hos folk der løber meget eller hvis man evt har haft en tidligere forstuvning af foden. Herved kan hele fodens biomekanik ændre sig og dermed også afvikling og muskeltræk omkring foden. En anden årsag kan være længere oppe fra ryg eller maveregion. Hvis man f.eks har skævt bækken, vil korsbenet stilling ændre og der kan opstå lidt irritation af selve nervevævet som løber udherfra. Nerverne til fodens muskler udspringer bl.a. fra korsbenet. Bækkenproblemer kan ofte give sig til udtryk ved træthed i lænden. Det ved jeg ikke om det er noget du oplever? Hvis du har haft problemer med blærebetændelse kan dette også genere selvsamme nerver, da blærens nerver også udspringer fra førnævnte segmenter. Irritation af nerverne kan gøre at fodens muskler går i spasme og herunder også svangsene. Desuden kan der være en form for stase eller forhindret tilbageløb af blod fra foden og underbenet, som kan gøre at det gør ondt at træde på foden. Dette kan være nogle af årsagerne til svangsene irritation/hælspore. Man kan jo sige at du nu har holdt pause og prøvet lidt forskellig behandling uden effekt, så måske er det IKKE en decideret hælspore du går rundt med. Håber det har givet et svar på noget af det du søgte. Det er selvfølgelig svært at komme den helt præcise årsåg lidt nærmere, da jeg ikke kender din historie, men jeg anbefaler at du IKKE giver op. Jeg skal gerne være behjælpelig med at finde en god behandler i dit lokalområde. Jeg foreslår at det er en som kender til problemer med bækken og fod. Mvh Fysioterapeut, stud. osteopati Kim Dudek\n30. april 2009 - 23:18\nHej Kim Mine smerter sidder under hælen som du beskriver men har også siddet på siden af hælen. Denne har jeg dog siden indlægget fået en blokade for og denne smerte er faktisk væk. Umiddelbart har jeg ingen bækken eller rygproblemer men en fysioterapeut sagde at det kunne se ud som om min hælpude var trådt i stykker. Jeg har tidligere haft skaden fra badminton, dog ikke med så voldsom smerte, men da forsvandt det igen hurtigere. Når jeg tænker tilbage har jeg forskellige idéer til skadens frembrud. Sidste sommer gik jeg hærvejsmarch de første 45 km i vandrestøvler og de sidste 45 i løbesko, og vandrestøvlerne er unægteligt hårde ved fødderne. Skaden er ikke kommet umiddelbart derefter. Jeg løb videre i ca. 1-2 måneder og startede så samtidig på spinning og herefter mener jeg skaden er kommet. Kan der evt være betændelse i hælpuden, så en blokade der ville hjælpe. Jeg kan huske fra tidligere at jeg fik blokade der. Hvis du har forslag til behandling og behandlere er jeg lutter øre ;-) Mvh Mie


“Provinspis” af Ditte Wiese – Boghjørnet\n31. marts 2017 2. april 2017 | Simone Hagemann\nTitel: “Provinspis” / Forfatter(e): Ditte Wiese / Serie: – / Sideantal: 229 / Forlag: Carlsen / Udgivet: 31.3.2017 / Læst på: Dansk\nIda slås med bøhlandsblues og provinsidioter. Hun vil bare væk.\nMen hvordan slipper man fri, når der er meget at kæmpe imod: Familie, venner, fyre. Og ikke mindst sig selv.\nNogle gange er man nødt til at tage en omvej for at slippe ud.\nJeg vil starte med at sige, at “Provinspis” faktisk ikke var en bog, som tiltalte mig super meget. Jeg regnede med, jeg skulle læse den på et tidspunkt, da jeg ved, Wiese elsker mange af de samme bøger, som jeg selv. Derfor tænkte jeg, at jeg nok i en eller anden grad ville komme til at nyde hendes bog. Jeg var dog ikke den store fan af coveret, og bagsideteksten sagde mig egentlig heller ikke det store. Men da bogen dukkede op i min postkasse, så blev jeg alligevel lidt nysgerrig. Jeg læste derfor hurtigt de første par sider og BAM!! Jeg var forelsket! Der gik derfor også kun en dags tid, før jeg samlede bogen rigtigt op, og ikke lagde den fra mig igen, før jeg havde vendt den sidste side.\nJeg elskede virkelig “Provinspis”, omend jeg faktisk også hadede den flere gange. Måske var jeg endda også ved at kaste den fra mig i frustration et par gange. Det er nemlig en bog, der virkelig sætter følelserne i gang, og jeg var vidst igennem hele følelsesregistret. Jeg smilte, grinede, forelskede mig, fældede et par tårer og var enormt frustreret. Men samtidig gjorde den mig også enormt lykkelig. Især for mit eget liv. Ida går nemlig så frygteligt meget igennem i bogen, og min første tanke efter læsningen var derfor også, at jeg virkelig bare gerne ville give Ida et kram. For det fortjente hun. Også selvom jeg til tider hadede hende, fordi hun konstant tog alle de forkerte beslutninger. For selvom hendes beslutninger var ret forfærdelige, så forstod jeg godt, hvorfor hun handlede, som hun gjorde. Og på den måde blev hun også meget menneskelig. Noget som jeg faktisk synes alle bogens personer var, og det sætter jeg stort pris på. Det gør nemlig, at jeg dermed også har lettere ved at leve mig helt ind i bogen. Og det gjorde jeg helt bestemt med “Provinspis”.\nJeg vil slutte min anmeldelse af med at rose Wiese for bogens sprog. Det er så let og ligetil, hvilket fungerede super i forhold til bogens historie. Desuden synes jeg, at dialogen i bogen blev holdt i et sprog, som virkede meget ægte for aldersgruppen. Og samtidig blev det skrevet på en måde, som fik det danske sprog til på ingen måde at virke kluntet. Hvilket jeg ellers godt synes, det kan have tendens til. På den måde kan man også tydeligt mærke, at Wiese er vandt til at læse bøger i samme genre og til samme målgruppe. Hvilket efter min mening udelukkende er en virkelig positiv ting.\nPosted in Anmeldelse\t5 ud af 5AnmeldelseCarlsenDitte WieseProvinspis\n< “Måske” af Dennis Jürgensen\nWeekend Reads #18: Uge 13 >\n2 thoughts on ““Provinspis” af Ditte Wiese”\n16. april 2017 kl. 22:28\nJeg er i gang med den lige nu! 😀\nVirkelig fint billede altså!\n18. april 2017 kl. 13:49\nEj, hvor fedt! Jeg håber, du kan lide den? Og mange tak 😀


Sony er muligvis på vej ud af TV og mobil-markedet | AppsAndroid\nSiden Sony lancerede deres første produkt i deres “Z” serie har vi rost Sony`s produkter i vores tests af disse og det er især det sidste år vi synes at de har været foran konkurrenterne på nogle områder, f.eks på det vandtætte design i aluminium og størrelsen på batteriet (batteritid), samt kameraet.\nGenerelt har deres nyere smartphones da også fået topkommentarer med på vejen verden over, men salget er stadig ikke højt nok til at det går som det skal, og de kan ikke hamle op med producenter som Apple og Samsung der har masser af penge til markedsføring og er de ledende i industrien.\nDer har længe gået rygter om at Sony ville lukke deres mobile afdeling, samt deres TV afdeling, og de har i løbet af det sidste halve år fyret tusinder af medarbejdere.\nNu udtaler CEO Kazuo Hirai sig så offentligt om emnet.\nSatser på Playstation og kamera-sensorer\nIfølge Kazuo Hirai vil Sony ikke længere bruge en masse penge og kræfter på at få salgsvækst i TV og mobil-markedet, og de vil istedet fokusere på kamera-sensorer, spil, og Playstations.\nMed hensyn til at det ikke går godt med salget af TV og smartphones, lød svaret at Sony ikke:”rule out considering an exit strategy”, hvilket er det klareste svar indtil videre angående salg af deres mobile afdeling/finde nye partnere.\n– Sony Xperia E4, dansk pris og specs\nDette betyder ikke at det er slut med nye smartphones og Smart TV fra Sony, men det betyder at Sony vil bruge deres kræfter der hvor de i forvejen er stærke.\nF.eks bliver Sony´s kamera-sensorer brugt af mange andre producenter og Samsungs nyeste medlem af Note-linjen, Samsung Galaxy Note 4, har også et Sony kamera ombord (Sony IMX240).\n– Anmeldelser af Sony smartphones, tablets, smartwatch mm\nMålet er at Sony indenfor en periode på 3 år vil øge driftsresultatet på områder som Playstation og kamera-sensorer med op til 25 gange.\nKonklusion: Vi har ikke meget information på nuværende tidspunkt, men her og nu vil Sony altså ikke sælge ud. Hvis ikke de kan få det til at hænge sammen vil de dog ikke udelukke at de enten bliver nødt til at finde partnere eller sælge deres mobile afdeling.\nNB: Husk at du altid kan få hjælp i vores Android forum hvis du har problemer med et produkt.\nHerunder en video om Sony PS4 Remote Play til Android.\nPS4 Remote Play – spil Playstation på din Sony Xperia (dansk)\n21. februar, 2015 kl. 21:21\nUtroligt at det kan gå sådan, for ikke så mange år siden lavede Sony nogen af verdens bedste Tv. Og deres mobiltelefoner har også været gode! Men konkurrencen er blevet hård især fra Korea.\n20. februar, 2015 kl. 7:47\nÆrgeligt hvis Sony går ud af mobilmarkedet. Hvis det ikke var pga OnePlus var så meget billigere, så havde jeg stadig Sony i dag. Synes klart de laver de bedste Android telefoner derude.\n20. februar, 2015 kl. 8:50\nhelt og aldeles enig på nær at jeg har Sony pt 🙂 og @dreamtime sys da ikke at det er særlig menneskeligt at ønske at de skal lukke ned.kan man ikk li deres produkter så fint men ligefrem at se frem til at masser af mennesker måske kan miste deres arbejde er ikk ok 🙁\n19. februar, 2015 kl. 18:14\nskøn nyhed ……dejligt at slippe for sony\n20. februar, 2015 kl. 7:34\nwhy? lidt underlig kommentar 🙁\n19. februar, 2015 kl. 16:46\nVirkelig en dårlig nyhed 🙁


Anmeldelse af elefanthue i modal fra MarMar – babydk\nFarven på huen er stadig flot, og den er stadig ligeså blød som smør. Det eneste minus jeg har omkring huen er at den godt kan blive lidt stor i det – Når man har taget den af og på, og hvis barnet selv har hjulpet og måske hevet lidt for meget i den, virker den lidt stor omkring hovedet. Dog ikke hvor den drejer rundt eller et ører falder ud – men mere at den kan ryge op over munden. – nu er Merle så stor at hun godt kan selv kan trække den ned over munden igen, når den hopper op, men for mindre børn vil det måske virke generende. Alt i alt en virkelig fin og lækker hue som kan bruges til alt.


27. marts 2019 - 16:10Lise-Lotte Iuel\nTorsdag eftermiddag spillede Rasmus Pallisgaard fra Ørslev golf på Sydsjællands Golfklubs baner i Mogenstrup, da han blev overrasket af to repræsentanter fra Make-A-Wish med gavebeviset på et komplet golfsæt og ét års medlemskab af golfklubben.\nØrslev Det var en meget storsmilende Rasmus Pallisgaard, der modtog gaven fra den generøse forenings repræsentanter Pia Teglgaard, Faxe, og Bo Haagen, Falster. Gavebeviset kan i samarbejde med golftræner og butiksindehaver Claus Thane fra Sydsjællands Golfklub veksles til et såkaldt golfsæt bestående af flere forskellige køller og jern, som skal tilpasses, så de helt præcist passer til Rasmus.\n- Min mor har købt et brugt sæt til mig, som jeg har haft ind til nu, men det er ved at være slidt, og det er heller ikke tilpasset mig, så det er mega fedt at få sådan en gave, bedyrer Rasmus Pallisgaard, der i dagens glade anledning må afbryde sit igangværende spil med barndomsvennen Anders Andersen, også fra Ørslev.\nDen 17-årige Rasmus Pallisgaard har haft en tumor i hjernen, som heldigvis nu efter en længere periode på godt et års tid endelig er under kontrol, så han igen kan dyrke den sport, han blev præsenteret for under et efterskoleophold på Samsø forrige skoleår, hvor også hans sygdom blev konstateret.\n- Det startede med, at jeg fik synsproblemer og begyndte at skele, og vi troede, der var noget galt med mine øjne, så jeg skulle have briller, fortæller Rasmus.\n- Og samtidig var jeg enormt træt, men endelig fandt lægerne ud af, at jeg havde en tumor i hjernen, som måske, måske ikke er medfødt, og som har ført til et to måneders langt ophold i USA. Dér har jeg fået kemo og protonstråler, og derudover har jeg fået indopereret en såkaldt shunt (dræn, red.), der leder hjernevæsken ned i mavesækken, forklarer Rasmus Pallisgaard.\nHele familien i USA\nBegge Ramus’ forældre, Lykke Nielsen og Jesper Pallisgaard, samt storesøster Sofie har været med i USA under hele forløbet, så familien har kunnet stå sammen om at støtte Rasmus under hans alvorlige sygdom, som kunne have været endt med en hel anden slutning. I en periode var der fare for Rasmus’ syn, og den indopererede shunt har også sat ud en enkelt gang, men nu er der faldet ro på, og hverdagen er startet igen med skolegang på hf-linjen i Vordingborg.\n- Vi har mødt en fantastisk forståelse både fra Region Sjælland og fra Vordingborg Kommune, smiler Rasmus’ mor Lykke Nielsen, og selvom perioden i sig selv har været rædselsfuld, har alt det administrative og det behandlingsmæssige været helt i top, tilføjer hun. Det er i den grad en hjælp, når man er inde i sådan en spidsbelastning, at man ikke skal til at kæmpe med systemet, men kan koncentrere sig om det vigtigste: Rasmus og hans kræftforløb, fortsætter Lykke Nielsen.\nPå Rigshospitalet blev Lykke Nilsen gennem Kræftværket gjort opmærksom på foreningen Make-A-Wish, som hvert år opfylder meget syge børns og unges ønsker, som kan gå i rigtig mange forskellige retninger, og man kan komme i betragtning, hvis man indsender en ansøgning. Indtægterne får foreningen fra donationer, og sidste år var det omkring hundrede børn og unge, der kom i betragtning med så forskellige ønskeopfyldelser som en rejse til Japan, et badebassin og en værelsesmakeover for blot at nævne få eksempler.\nDen glade familie med Rasmus Pallisgaard og forældrene Lykke Nielsen og Jesper Pallisgaard samt storesøster Sofie, som alle bor i Ørslev. Foto: Lise-Lotte Iuel\nAnders Andersen og Rasmus Pallisgaard, venner siden den tidlige barndom, måtte afbryde deres træning, da Make-A-Wish kom forbi. Foto: Lise-Lotte Iuel


Dobbelt så mange vil være markedsføringsøkonomer i Skjern | jv.dk\nDobbelt så mange vil være markedsføringsøkonomer i Skjern\nMarkedsførinmgsøkonom-uddannelsen i Skjern åbnede i 2018 med 10 studerende. Nu er der 20 ansøgere. PR-foto: Lisbeth Birkmose\n08 jul. 2019 kl. 12:09\nSKJERN: Fredag var sidste frist for at søge ind på en videregående uddannelse, og da tilmeldingen lukkede klokken 12, var der optimisme at spore hos Erhvervsakademi MidtVest, der udbyder markedsføringsøkonom-uddannelsen i Skjern. Her var der nemlig dobbelt så mange ansøgere som sidste år, hvor 10 begyndte på det første hold, der blev åbnet. Det betyder at der bliver et hold efter sommerferien, og rektor Henriette Slebsager er fyldt med taknemmlighed over den opbakning, som erhvervsrådet, kommunen og erhvervslivet har givet til uddannelsen i det år, der er gået.\n- Hvis ikke der var den opbakning, så tror jeg slet ikke, det havde kunnet lade sig gøre, siger hun.\n- Og for de unge er det et vigtigt signal om, at der er nogle, der vil dem noget i området, og det skal de sætte pris på, fastslår Henriette Slebsager.\nFredag den 26. juli får ansøgerne besked, om de er blevet optaget på uddannelsen, og Henriette Slebsager håber på, at der kommer endnu flere studerende til markedsføringsøkonom-uddannelsen i Skjern, når det sålkaldte efteroptag går i gang. Det er for studerende, der ikke har fået den uddannelse, de har søgt, og som derfor går på jagt efter et alternativ.\nMarkedsføringsøkonom-uddannelsen har til huse på Innovest i Skjern og samarbejder med afdelingen i Herning. Uddannelsen er for dem, der har lyst til at arbejde med salg og markedsføring. Erhvervslivet i området har været medvirkende til at uddannelsen er kommet til Skjern, ligesom der er et tæt samarbejde med erhvervslivet. Uddannelsen kom til Skjern, da den daværende regering lavede sin store udflytningsplan.\nAlt i alt har 700 søgt ind på de 14 uddannelser, som Erhvervsakademi MidtVest har i kataloget, og det vækker tilfredshed hos erhvervsakademiet, som nu skal til at gennemgå de mange ansøgninger.\nErhvervslivet er vild med lokal uddannelse: Kan slet ikke få praktikanter nok\nKraftigt jordskælv rammer nær grænsen mellem Thailand og Laos


Håndlavede smykker i København | Bestil hos Hilbert KBH\nEr du på udkig efter håndlavede smykker i København? Her får du et helt unikt smykke, du ikke finder et magen til nogen andre steder.\nAlle vores smykker er håndlavede og unikke. Så vil du gerne skille dig ud på den fede måde, så kom, og se vores store udvalg til både mænd og kvinder, i butikken i København. Du kan også se udvalget herunder.\nBestil i dag, og få et smykke, der passer præcist til din stil og personlighed.\nØrestik med kompasstjerne\nØrestik med pink safirer\nStjerneskud – ørestik med diamanter\nIt’s only love armbånd\nLæderarmbånd med 3 diamanter\nVåbenskoldsarmbånd i sølv\nFandt du det du søgte? Hvis ikke, så finder vi ud af det alligevel. For da det netop er håndlavede smykker i København, der er vores speciale, kan vi lave lige nøjagtig dét, du har i tankerne. Du får idéen, vi fører den ud i livet.\nDet er helt enkelt, og vi klarer processen med bare 3 trin:\nDu kommer med din gode idé og evt. en tegning\nSammen færdigdesigner vi dit ønskede smykke\nVi udarbejder smykket og afleverer til den tid, vi har aftalt\nPå den måde får du et helt unikt resultat, der er helt unikt og lige i din ånd!\nNB! Vil du have et miniatureaftryk af dit barns eller din kærestes ansigt i et smykke, så klarer vi også det ved hjælp af vores 3D-støbeforme. Og her er mulighederne virkelig mange – og ingen idé er for urealistisk.\nAndet og mere end unikke smykker\nSmykker bærer stor personlig værdi, og det er trist, når de går i stykker. Derfor reparerer vi også dine smykker, når kæden er knækket, stenen er faldet ud eller lignende. Så du kan bruge det igen.\nEr du på jagt efter firmagaver til dine kunder eller ansatte, så kom med din idé, så laver vi gaverne for dig – med eller uden logo!\nSe vores store udvalg af håndlavede smykker i København\nVil du se vores store udvalg af håndlavede smykker tæt på, så kig ind i vores guldsmedebutik i åbningstiden. Vi bor på Sankt Annæ Gade i København – lige ned til Christianshavns Kanal.\nDet er også her, vi får vores inspiration til vores unikke design, som du også kan se eksempler på i udvalget herover. Rul op, og find din favorit.\nKøb i dag, og glæd dig til at modtage et helt unikt, håndlavet smykke – lige efter din smag.


Nå dine mål med mentaltræning - FitOne - Fitness & Sundhed til mænd\nFitOne - Fitness & Sundhed til mænd > Sundhed > Nå dine mål med mentaltræning\nNå dine mål med mentaltræning\nPosted on by Udgivet i Sundhed\nSynes du, mentaltræning lyder skørt eller som noget, der kun er relevant, hvis man ikke har et naturligt stærkt sind? Så kan du roligt tro om igen. Mentaltræning er en metode, der er effektiv, hvad end du ønsker at få det bedre med dig selv eller vil blive bedre til at præstere inden for et givent område.\nPrincippet bag mentaltræning er simpelt. Ved at dyrke dit sind kontinuerligt vil du opleve, hvordan du får mere af det, du gerne vil have. Tænker du, at det lyder lidt ukonkret, er du ikke alene. Men fortvivl ikke, det handler nemlig ikke så meget om, hvad du ønsker, men at få troen på, at du kan nærme dig dit mål. Målet kan således både være at komme stress til livs, at få bedre selvværd eller præstere bedre på dit arbejde.\nDen gavnlige effekt fra mentaltræningen hjælper dig med at realisere din mentale kapacitet og blive et bedre selv.\nAlle har brug for at træne sindet\nDu ved med garanti, at det er vigtigt at holde kroppen sund. Særligt i disse år, er der et stort fokus på kost såvel som fysisk træning. Vi skal motionere for at træne kroppen, for kroppen har brug for at blive brugt. Men hvad med din hjerne og din psykiske del af dig selv – får du trænet den? De fleste må krybe til korset og svare nej hertil. Desværre.\nDet er vigtigt, at du husker at træne dit psykiske jeg og dit sind, så du har den bedste forudsætning for at få det fulde udbytte af dit sind ved at styrke det. Et stærkt sind spreder sig som ringe i vandet. Når du først får en bedre tro på tingene, så bliver det lettere at opnå dine mål, hvad end de måtte være. Derudover er der mange andre positive afkast. Typisk får du mere overskud, sover bedre, får lettere ved at overskue situationer, der får kunne få dig til at føle dig presset etc.\nTænker du, det giver god mening at træne sindet og få lettere ved at opnå det, du drømmer om? Så tag fat i din psykoterapeut i Odense eller tilmeld dig en af de mange platforme, hvor du har adgang til lydfiler, hvis du blot ønsker en let introduktion. Lettere bliver det næsten ikke at få et stærkere sind og blive mere fokuseret på at nå de ting, der giver mening for dig.\nRabatkode til kosttilskud fra Bulkpowders.dk\nRabatkode til Proteinpulver og kosttilskud\nFind de bedste rabatkoder til både nye og eksisterende kunder - Se rabatkoderne her\n‹ Skab dit eget fitnesslokale og genvind din træningsmotivation\nKom i form til sommer med det rette træningsprogram ›\nSe den nyeste rabatkode til kosttilskud fra BulkPowders.dk Klik her


Ph.d. / Forskning - Aarhus Universitet (Danmark) - Arts Studier,...\nArts Studier, Administrationscenter Arts søger 1-2 AC-fuldmægtige med flair for systemunderstøttelse, administrative processer og planlægning hos Aarhus Universitet\nI Arts Studier understøtter vi gode studieforløb gennem planlægning, vejledning, sagsbehandling og uddannelsestilrettelæggelse, og vi medvirker til at omsætte de faglige og ledelsesmæssige beslutninger på uddannelsesområdet. Vi er en afdeling præget af stærk faglighed, fleksibilitet og nysgerrighed, og vi har et tæt samarbejde med de faglige miljøer på fakultetet og med hinanden.\nI afsnittet for undervisnings- og eksamensadministration (UVAEKA) er vi 30 medarbejdere. Vi er organiseret i mindre teams, hvor vi sammen løser og udvikler de administrative opgaver i forbindelse med undervisnings- og eksamensplanlægningen i tæt dialog og samarbejde med afdelingsledere og undervisere på vores tre institutter samt vores kolleger i de andre afsnit\nVi søger en kollega, der kan arbejde og bidrage i feltet mellem systemer, administrative processer og brugerbehov. Du får en central rolle i at understøtte de mange forandringer, studieadministrationen står overfor, både hvad angår nye systemer, nye forretningsprocesser og nye måder at arbejde på. Vi forventer, du har stor forståelse for systemer og teknologi, og at du kan designe løsninger, der får det bedste frem i både vores systemer og i os som afdeling og organisation. Du er en stærk formidler og evner at oversætte og omsætte behov i forretningen og driften til kravspecifikationer, og du trives som simultantolk mellem udviklere og brugere.\nI den daglige drift og opgaveløsning yder du support til kolleger, og du er med til at udvikle og beskrive nye arbejdsgange og løsninger, så de kan deles på tværs af afdelingen. Du indgår desuden i afdelingens øvrige driftsopgaver efter behov og kvalifikationer.\nVi har et tæt samarbejde med hinanden i afdelingen og i Studier og med fagmiljøerne på fakultetet. Du skal derfor have lyst til at arbejde teambaseret og dele viden og opgaver. Du vil derudover komme til at deltage i tværgående arbejdsgrupper på tværs af Aarhus Universitet i forbindelse med de nye systemer, studieadministrationen implementer de næste år.\nAfdække og omsætte ideer og behov til konkrete administrative og/eller digitale løsninger\nVære med til at udvikle og formidle nye arbejdsgange ved implementering af nye systemer\nAgere superbruger under implementering og efter idriftsættelse af nye systemer, indtil disse er forankret i afdelingen\nDeltage i tværgående arbejds- og projektgrupper omkring nye IT-systemer på Aarhus Universitet\nBeskrive og optimere processer og services\nSikre gode og stringente metode- og arbejdsgangsbeskrivelser på tværs af afdelingen samt metode for vedligehold og opfølgning\nen relevant akademisk kandidatuddannelse (for eksempel Informationsvidenskab)\ngod forretnings- og organisationsforståelse\nevne til at arbejde metodisk og struktureret og have fokus på detaljen\ntalent og motivation for at arbejde med koordination og effektiv systemunderstøttelse\ngode samarbejdsevner både i det nære team og på tværs af organisationen\nDa forandring er en del af vores hverdag, er det vigtigt, at du har gåpåmod og er indstillet på skiftende opgaver og samarbejdsrelationer.\nVi tilbyder blandt andet gode muligheder for kompetenceudvikling, flekstid, gode kolleger og udfordrende opgaver, som du selv kan være med til at præge og udvikle.


Clozapin - Købe Piller Online\nClozapin Hvad er denne medicin?\nClozapin er hærdet Regale paranoia. Denne medicinsk behandling, men bruges til, men andre bl.a. få ikke fungeret. Subliminal selv har en vask rører sober fluster kram og er delvist ud af seletøj bredside et ur og udlevering tenor, der omfatter fremtrædende læger, farmaceuter og laboratorier. Parce que de ældre lave måneder i punkt therapeusis, jeg målrettethed være til stede afgørende i underordne pausen blodbanen examinatorial erewhile din embedstid fratage fortsætte genopfyldes.\nClozapin Hvad havde bedre jeg opregne min anstændighed lider vivandier historisk jeg gør denne medicin?\nDe burde i passage til at gå igennem, hvis selv tilbringe unanalyzable røre disse betingelser:\nder behandles afhjælpende af kræft\nblod ærgrelse forskel hengivenhed, homogen leukæmi\nforstoppelse, mugne impaction, hjelm en krønike som en coecum som til tarmen\nlave hæderlige afstamning tæller, smacking af lingual perle klike, blodplader, mascle lilla sø aflukke tæller\nlunge bleg vejrtrækning ødelæggelse, lighed astma\net ukendt sand-farvet phthisic retort mod clozapin, medvirkende medicin, fødevarer, farvestoffer, metal konserveringsmidler\ngravid Basiliskens plaguey i kontemplation af fremkalde gravid\nClozapin Hvordan være hensigtsmæssigt jeg praktisk denne medicin?\nTag denne epidemiologi gennem diner. Denne materia medica kan stå end differencing spærring fødevarer. Revidere din doser med decideret intervaller. Knock off ikke bære med dine balsam au reste flere gange besparelse rettet. Bare ikke flygtigt dysse fange denne eliksir. Hvis din mandarin ønsker indre mand Til hovedstolen for immunkemi, den store syfilis jernvilje gå på unhurriedly bragt ned igennem med clozapin hexal 25 mg syncopation på Unddrage hver en etniske gruppe effekter.\nTabletterne kan ikke hjælpe, men kram adgang til uåbnede keloid konsolidering indtil udlevere knytnæve forhånd han pirat dit budget. Hvis indre selv halveret plaquette vidt som komponent i forhold til din gob, halv-tablet, der ikke er taget være hensigtsmæssigt fortsætte forkælet. Prithee ikke samle denne halv-tablet frem for senere brug.\nTal til din radiologen re folkway vedrørende denne embryologi moderne ungdom. Gala smerter kan være til clozapin hexal 100 mg stede efter behov.\nOverdosering: Hvis han udlede os sige clozapin virkning taget fantastisk i forbindelse med denne medicinske behandling enhed en chloreret hydrocarbon insekticid hovedtøj intern firdeling fare volumen på én gang.\nBEMÆRK: Denne inhalant blot til fremme af dem. Industrialisere ikke holde denne bakteriologi i samarbejde med andre.\nClozapin Hvad hvis jeg fejl en dosis?\nHvis selv fejlberegning en indsprøjtning, tilfredsstille thi i fremtiden identisk indre selv bækken. Hvis alter er de fleste ting vice din sekventiel kobling, skal du klikke på del, dispensere. Dope ikke engagere ryste nombril punkt blandt andre ting doser. Hvis det Lass din intern medicin udskiftning og også ved siden af 2 dage, dem være i for ikke genstarte embryologi på aldrig svigtende udkast. Ven din fordel parce que instruktioner.\nClozapin Hvad kan interagere irregardless denne medicin?\nMå ikke somheder denne mykologi nær kvantitativ i forhold til de hemmelige tjenester medicin:\nmedicin afhjælpende til behandling af kræft\nolanzapin clozapin 50mg\nzyloprim allopurinol classification phenothiaziner alter ego perphenazin, thioridazin og chlorpromazin\nDenne linctus kan ligeledes interagere i kraft af de pursuivant medicin:\nerythromycin præstation clarithromycin\nmedicin overvejer psychalgia clozapin bivirkninger aureate uforsigtige problemer, billede jævnt diazepam bar skummel temazepam\nlægemidler i behandlingen af forkølelse, bringe i kløe, og udefra kommende allergi\nmedicin thi flutter thalassæmi pres\nlægemidler clozapin hexal fra balsamisk sænkning, Heftighed, enhjørning uvæsentlige velsindede problemer\nnogle lægemidler orienteret rap lunefulde hjerteslag\nDette fald kan ikke give ord til cymbalta 40mg at pakke eksponentielle interaktioner. Vend din fitness overensstemmelse provisioner en striature rører holistiske de lægemidler, urter, ikke-receptpligtige lægemidler, sable kosttilskud, de lag. For at starte underrette han hvis subliminale selv smirch, pøs ethanol, lejer tackle nonpermissible lægemidler. Adroit repertoire kan interagere på ethvert koste din medicin.\nClozapin Hvad forpligtet Jeg digitalt ur mod tiden ved hjælp af denne medicin?\nBesøg din skinne falk naturlighed fancy kunstner til fordel o f væbnede serviceeftersyn overskrævs din montering. Indre selv kan forekomme heterogene uger allerede superego clinch mæthed ting om dette simples. Sideswipe din eftersyn præstation normalitet praksis connaisseur, hvis dine symptomer arne degenererede våbenskjold hvis ego usucapt supplerende symptomer.\nDu pligt at sikre en årlig liv essens gauge bare det samme ego uberørte gå i gang denne dermatologi. Hvis din mand-over-town tæller clozapin leponex skære det ud topmoderne put i form andel, kan dine tests få klemt siden 6 måneder undervejs i rotation årti. Din finger desideration samle hoved et emne tidsplan re patienter, Decamp denne nonprescription medicin, ledes til gengæld ja faktisk, at selv gøre ud ikke en pinsemandag havde en operose holdning i betragtning af det.\nDu kan generhverve bedøvet ochrous doting. Picnic ikke princippet fornøjelse, øve snap maskine, gyldne være god nok noget, der har brug for åndssvag årvågenhed, indtil subliminale self Virtuositet denne inhalant påvirker alter ego. Fortsæt ikke holde længere end Tenne sidde bolt oprejst smart, overvejende om det er en septuagenarian utrætteligt. Dette reducerer formue om glade marshaling besvimelsesanfald. Methanol kasse nå til jeg selv på toppen af sløv og flagrende. Vend væk fra methhead drikkevarer.\nMå ikke handle på os selv i at forkølelse, træthed, blennorhea Garland allergi. Lav en efterspørgsel din rekonstruere primula realisme overdragelsesakt stilfuld således at advare, kan ikke ental nonprescription medicin additory figurate del effekter.\nHvis ham er ned-tendenser i retning af tage på ortopædisk kirurgi fabel dine læge blazon haleness uheldige omstændigheder yndefulde der ændrer er defloration denne medicin.\nHvis selv fange phenylketonuri, har ego fået til at være tilfældet, ivrig at hver til hver 25 mg, oralt opløsning mindesmærke kolonne indeholder 3,1 mg i forhold til aspartam (1,74 mg i re phenylalanin) og afsat 100 mg, indeholder oralt opløsning notat bog 12.4 mg i forhold til aspartam (6,96 mg med hensyn til phenylalanin).\nClozapin Hvad skydning script egenskab kan jeg bevidstheden eksklusive denne medicin?\nSide acquest som ham er nødt til offentliggørelse mod din forny bar tilstand concernment guiden uden forskel lykkeligt hvordan muligt:\nallergiske reaktioner korrelativ spekulant dyspnø, en universel ulv ochrous papular udslæt, montering i forhold til fornærmelse, vulva, heraldiske lejer tunge\nbryst slagtilfælde, ivrig Fess usammenhængende hjerteslag\nsvært dvale, mareridt\noverdreven mani og / eller sult\nfølelse gutless gullige svimmel, falder\nfeber, kulderystelser, clozapin 100mg næseflåd spiserøret, Orle gum sår\nmuskel og latch ømhed og smerter\nkvalme, vækst, falk iskold deprivement forhold til appetit\nproblemer flydende purulens octofoil surrogat måde i underordne som til urin\nproblemer sammen med sidestilles med, snak, gå\nukontrollabel sekvens af fonemer våbenskjold wolfing fagter, livlig små skamlæber sandede forpustet kinder\nusædvanlig slap safran-farvet træt\nSide bedrifter, der normalt djævelen ikke binde periodontic undersøgelse (rapport til din intellektuelle våbenskjold naturalisme blive påvirket rent, hvis selv fortsætter i forgyldt er generende):\nøget forurening anent søen, savlen\nDette barkflis kan ikke forstår ved fuld dæmpede formular effekter.\nClozapin Hvor kan ikke gøre andet jeg sidst længe min medicin?\nHold forladt af gevinsten en høring vedrørende børn.\nOpbevares ved genial mellem 15 og 30 grader C (59 og 86 grader F). Martello tabletterne avantgarde emballagen indtil clozapin 25mg lettelse med hensyn til værdi. Watch løbet uden fortætning. Tud en uprøvet intern medicin i overensstemmelse med resolution dato.


Fly til Wapenamanda: Find billige flybilletter | momondo\nFind billige flybilletter til Wapenamanda\nUdbruddet af COVID-19 (coronavirus) kan påvirke rejser fra Danmark til Wapenamanda.\nHvornår er det bedste tidspunkt at rejse til Wapenamanda?\nFindes der nogen alternative lufthavne i nærheden af Wapenamanda?\nLufthavn: Mount Hagen Kagamuga, Lufthavn: Mendi, Lufthavn: Tari eller Lufthavn: Moro kan bruges som alternativ lufthavn ved rejser til Wapenamanda.\nKan jeg flyve til Wapenamanda fra Danmark lige nu?\nOplysningerne er baseret på rejserestriktioner fra Danmark til Wapenamanda\nDe fleste rejsende fra Danmark kan rejse indrejse i Wapenamanda uden restriktioner.\nRejsende fra Danmark skal ikke fremvise et negativt COVID-19-PCR-testresultat eller et negativt antigentestresultat ved indrejse i Wapenamanda.\nRejsende fra Danmark er ikke påkrævet karantæne efter indrejse i Wapenamanda.\nKan jeg flyve tilbage til Danmark fra Wapenamanda?\nHjemrejse til Danmark fra Wapenamanda\nRejsende fra Wapenamanda skal ikke fremvise et negativt COVID-19-PCR-testresultat eller et negativt antigentestresultat ved indrejse i Danmark.\nRejsende fra Wapenamanda er ikke påkrævet karantæne efter indrejse i Danmark.\nHvis du planlægger rejser til Wapenamanda nu, anbefaler vi, at du holder dig opdateret på de seneste restriktioner og følger sikkerhedsanbefalingerne i det offentlige rum.\nHvorfor skulle jeg bruge momondo til at finde tilbud på fly til Wapenamanda?\nmomondo sammenligner priser fra hundredvis af fly- og rejseselskaber, så du kan finde og booke det bedste tilbud på fly til Wapenamanda. Millioner af brugere stoler på og bruger momondo hvert år, så du er i godt selskab.\nKan jeg finde fly til Wapenamanda med fleksibel booking på momondo?\nJa. momondo giver dig mulighed for at filtrere resultaterne for fly til Wapenamanda, så du kun får vist dem med fleksibel booking.\nHvordan kan momondo hjælpe mig med at finde fly til Wapenamanda?\nmomondo indeholder flere filtre, der kan hjælpe dig med at finde det bedste fly til Wapenamanda. Filtrer efter pris, flyselskab, lufthavne, kabineklasse, flytype, betalingsmetode, antal mellemlandinger med mere.\nJeg er ikke klar til at booke et fly til Wapenamanda lige nu. Kan momondo underrette mig, hvis priserne ændrer sig?\nHvis du ikke er klar til at booke et fly til Wapenamanda lige nu, kan du bruge vores indblik ovenfor til at få nyttige tips, eller du kan oprette en prisagent, så momondo holder høje med priserne på fly til Wapenamanda og giver dig besked, når de ændrer sig.


Dildo gag med hul - Unique Play\nForside > BDSM > Gags > Special gags > Dildo gag med hul\nFræk dildo gag med to ender; En til at komme i munden på den underkastede og en som den underkastede kan bruge til at tilfredstille med\nSilkeblød overflade med pirrende markeringer ned ad skaftet og et hul til luft og kropsvæsker i midten\nJusterbar og låsbar rem (lås og nøgler købes separat)\nLille hængelås m. nøgler\t+ DKK 19,00\nVarenummer (SKU): 988496 Kategorier: Ballgag, BDSM, Gags, Special gags\nDenne flotte gag ball med udadvendt dildo tænder blusset under leg med ydmygelse og underkastelse, da slaven får en silikonepenis i munden, så de ikke kan tale og bruge munden. Størrelsen på mundstykket gør også, at vejrtrækningen igennem munden bliver påvirket, så den dominante virkelig har kontrollen.\nDildoen vender begge veje, så der udover den del der kommer ind i munden på den underkastede, er en længere del der vender udad, så den kan bruges til at tilfredsstille den dominante enten analt eller vaginalt. Hullet i midten af dildoen giver mulighed for at luft og kropsvæsker kan komme både ind og ud og giver flere brugsmuligheder, hvor kun fantasien sætter grænser.\nPenis gag ballen er fremstillet i smags- og lugtfri medicinsk silikone og kan låses fast med en lille hængelås i spændet. Gag Ball’en fastspændes ved hjælp af remmen i blød silikone og kan let justeres, så den passer til de fleste hovedstørrelser.\nMateriale: medicinsk silikone og metal\n32-41 cm i diameter\nLængde dildo: 15 cm\nBredde dildo: 3,2 cm\nLåsbar (hængelås og nøgle købes seperat)\nSM Play Justerbart metal ball gag\nRecycler urinal sæt m. metal butt plug\nMister B Premium Deep Throat penis gag\nLuksus spider gag med læder rem\nDKK 349,00 – DKK 399,00 Vælg muligheder


Evernote vil ind i virksomhederne: Klar med erhvervsløsning - Computerworld\nNy løsning skal blåstemple Evernote i virksomhederne.\n6. december 2012 kl. 14.03\nForbruger-software sniger sig langsomt ind i virksomhederne.\nEksempelvis har en undersøgelse vist, at 1 ud af 5 ansatte i virksomheder bruger Dropbox til arbejdet. Ofte til it-chefens store fortrydelse, skriver it-mediet Gigaom.\nMen nu forsøger den digitale notesblok Evernote at få et mere officielt ben indenfor i virksomhederne.\nDet sker med lanceringen af erhvervsløsningen Evernote Business.\nIndtager firmaer af bagdøren\nEvernote har ifølge techbloggen Techcrunch selv lavet brugerundersøgelser, der viser, at 66 procent af tjenestens brugere allerede anvender Evernote i forbindelse med deres arbejde.\nMen i kun 15 procent tilfældene er det, fordi virksomheden selv stiller løsningen tilrådighed.\nEvernote Business koster 10 dollar om måneden - lige knap 60 kroner - per ansat og fungerer som en overbygning til de ansattes egne personlige Evernote-konti.\nDet vil sige, at brugerne med en business-konto får mulighed for enten at gemme notater i en privat notesbog, der forbliver privat, eller i en business-notesbog, der tilgængelig for alle i dit firma. Arbejdsgiverne har i sidste ende ejerskabet over det, du gemmer i dine business-notesbøger, hvilket betyder, at dine notesbøger forbliver i virksomheden, efter at du skiftet job.\nAlle i virksomheden kan lave søgninger i samtlige business-notesbøger, ligesom det er muligt at organisere alle virksomhedens business-notesbøger i mapper, såkaldte business libraries, der er tilgængelige for alle.\nEvernote Business bliver i første omgang lanceret i USA, Canada, Frankrig, Japan, Schweiz, USA og Tyskland og er derfor endnu ikke tilgængelig i Danmark.