11 - 20 o restrau 382\nSummary**video viewings available**large one bedroom apartment located within walking distance of Basingstoke Leisure Park. Open plan living area with own front entrance, double bedroom, high specification bathroom and kitchen, allocated parking.While every reasonable effort is made to ensure the ac...\nAr rent | 1 gwelyau | 3 baddonau\nBasingstoke in Hampshire, Rg22 6ns\nPublished by Connells - Basingstoke\nCyfeirnod Eiddo: 752009. Rydym yn falch o gynnig y fflat hyfryd 1 ystafell wely, 1 ystafell ymolchi ar y llawr cyntaf mewn lleoliad gwych. Ar gael i symud i mewn o 07 Mai 2020, mae'r eiddo hwn yn elwa o faes parcio am ddim ynghyd â'i garej ei hun. Cynigir eiddo. heb ddodrefn.Gweld yn cael ei argymell yn gryf. Cysylltwch ag OpenR ...\nBasingstoke in Hampshire, Rg22 5ds\nMae Asiantau Ystad y Barwniaid yn falch o gynnig y fflat modern hwn ar y llawr gwaelod sydd wedi'i leoli ar gyrion pentref poblogaidd Old Basing. Mae'r eiddo'n cynnwys system mynediad diogelwch sy'n rhoi mynediad i gyntedd cymunedol. Y tu mewn i'r fflat yn elwa o gyntedd mynediad sy'n rhoi ...\nBasingstoke in Hampshire, Rg24 7bq\nPublished by Barons\nFflat gyfoes ar y llawr gwaelod gyda chegin / ystafell fyw a bwyta llachar ac eang. Mae digon o le gyda dwy ystafell wely ddwbl, dwy ystafell ymolchi a chypyrddau storio defnyddiol. Hefyd, mae'r cartref hwn hefyd yn elwa o barcio wedi'i ddyrannu. Yn olaf, diolch i warant 10 mlynedd NHBC, gallwch ha ...\nPublished by Barratt Homes - Gillies Meadow\nFflat Gwely 1 Ar Werth Yn Basingstoke, Hampshire\nProfiad byw cwbl unigryw mewn lleoliad unigryw. O'r cyntedd eang gallwch fynd i mewn i'ch cegin / ystafell fyw / fwyta cynllun agored sy'n berffaith ar gyfer ymlacio neu ddifyrru teulu a ffrindiau. Yn ychwanegol at hyn, fe welwch ystafell wely hael, ystafell ymolchi a chwpwrdd eang.RoomsGKitchen ...\nPublished by Barratt Homes - Chapel Gate\n** wedi'i ailwampio wedi'i ddodrefnu dwy wely yng nghanol y dref ** dim ffioedd asiantaeth ** Mae'r fflat dwy ystafell wely hon sydd wedi'i addurno o'r newydd wedi'i leoli yng nghanol y dref yn union wrth ymyl yr orsaf reilffordd. Adnewyddwyd yr eiddo cyfan yn ddiweddar. Yn cynnwys cyntedd, ystafell fyw, cegin, dwy ystafell wely ddwbl un ffraethineb ...\nBasingstoke in Hampshire, Rg21 7ty\nMae'r fflat dwy ystafell wely cain hon yn cynnig cegin / ystafell fwyta / ystafell fyw cynllun agored llachar. Mae'r ystafell wely feistr hael yn cynnwys ystafell gawod chic en suite. Fe welwch hefyd ystafell wely ddwbl arall, ystafell ymolchi a digon o le storio.RoomsGKitchen / Family / Lounge (4200mm x 8008mm (13'9 '' x 26'3 '')) Byddwch ...\nAr gael gydag opsiwn di-flaendalA fflat dwy ystafell wely wedi'i leoli yng nghanol Basingstoke a dim ond taith gerdded fer o'r orsaf reilffordd. Yn cynnwys dwy ystafell wely ddwbl, lolfa / ystafell fwyta gyda chegin sy'n cynnwys peiriant golchi llestri, mae balconi Juliette wedi'i leoli oddi ar ardal y lolfa. Mae yna l ...\nBasingstoke in Hampshire, Rg21 7nf\nRhufeiniaid: * dim opsiwn blaendal ar gael i denantiaid; mwy o ddiogelwch i landlordiaid * gofynnwch i'r gangen am fanylion pellach. Wedi'i gynnig i'r farchnad mae'r fflat llawr cyntaf dwy ystafell wely dwy ystafell wely ailaddurno a modern hwn sydd mewn sefyllfa dda ar gyfer cyfleusterau lleol a chysylltiadau trafnidiaeth. Yr eiddo ha ...\nBasingstoke in Hampshire, Rg24 9sz\nPublished by Romans - Basingstoke\n** penthouse dwy ystafell wely wrth ymyl yr orsaf reilffordd ** Mae'r fflat Penthouse Dwy Ystafell Wely Ysblennydd hwn i'w rentu eiliadau o ganol tref a gorsaf reilffordd Basingstoke. Bydd gennych olygfeydd panoramig dros ardal cegin byw / bwyta cynllun agored y dref gyda celwyddau uchel. Mae gan yr ystafell wely feistr siwt ...\nBasingstoke in Hampshire, Rg21 7ue


Pa fath o Kalimba ydych chi'n ei ddefnyddio amlaf? - Fforwm Gwesteion - Fforwm Kalimba\nPa fath o Kalimb ...\nNewydd archebu Kalimba 17 tân (fy Kalimba cyntaf). Ar ôl gwylio rhai fideos am Chromatic a 21 tine Kalimbas, tybed ai 17 tine oedd y penderfyniad cywir. Felly roeddwn i eisiau gofyn ichi am eich profiad gyda gwahanol Kalimbas. Pa fath o Kalimba ydych chi'n ei ddefnyddio amlaf ac a ydych chi'n teimlo bod rhywbeth ar goll pan fyddwch chi'n chwarae ar eich 17 tân Kalimba?\nPeth arall yr oeddwn am ei ofyn yw a yw'n niweidio neu'n gwisgo'r Kalimba mewn unrhyw ffordd i'w ad-dalu.\nDiolch yn fawr a gweiddi allan i'r youtuber erick j medina a argymhellodd y wefan hon yn un o'i fideos.\nDechreuwr pwnc Postiwyd: 22/03/2021 2:00 yp\nKhyla andrea ac Nataliya hoffi\n@kaliFAN - diolch am eich cwestiynau\nMae'n ddewis personol pur os ydych chi'n hoff o gromatig neu'r Kalimba 17-allwedd. Byddwn yn cynghori arbrofi gyda'r ddau a dewis yr un yr ydych yn ei hoffi mwy.\nNawr, o ran aduno, mae rhai Kalimbas yn sefydlog - sy'n golygu na allwch eu had-dalu o gwbl. Gellir ail-lunio eraill, fel Kalimbera - ond gallwch ei diwnio mewn C neu allweddi is (fel arall ni fydd y tines uchaf yn gwneud unrhyw sain).\nPostiwyd: 22/03/2021 2:08 yp\nGan fy mod yn dal i ddysgu, rwy'n aml yn defnyddio kalimba 17-allwedd. I mi, bydd prynu un cromatig yn rhatach yn y tymor hir, na chael un cromatig 17 ac un. Ond ers i chi brynu un yn barod, nid wyf yn credu ei fod yn benderfyniad gwael. Yn ogystal, gallwch barhau i archwilio a phenderfynu a oes gennych ddiddordeb gwirioneddol mewn kalimba gyda'r un cyntaf a gawsoch. Yn gobeithio am y gorau pan fyddwch chi'n ei dderbyn!\nPostiwyd: 22/03/2021 3:16 yp\nRwy'n newbie ym myd kalimba ^ _ ^ ac rwy'n falch fy mod i eisoes wedi prynu fy kalimba cyntaf un y Meraki ac rydw i wrth fy modd â'r alaw a glywais bob tro roeddwn i'n ei chwarae\nPostiwyd: 22/03/2021 5:35 yp\nDiolch am yr holl atebion. Prynais Bolf Kalimba a chredaf y gellir ei ddychwelyd. Ond byddaf yn ei adael yn C fwyaf dwi'n meddwl, oherwydd des i o hyd i lawer o dabiau ar ei gyfer.\nPostiwyd: 22/03/2021 6:42 yp\nMae gen i B11 a B17 yn G fwyaf gan Hokema, rydw i wrth fy modd yn chwarae alawon.\nMae gan fy kalimbas hunan-wneud i gyd wahanol diwniadau arbennig: Akebono, Pygmy, Deep Skye ac ati. Gallwch chi chwarae'n rhydd ag ef.\nPostiwyd: 29/03/2021 8:31 yp\nTestun Tags: dechreuwr (2),tiwnio (2),\nPost Diweddaraf: Deja Vu - Olivia Rodrigo | Clawr Llawn Kalimba Gyda Tabiau a Geiriau | Dim Tiwnio I'n aelod mwyaf newydd: test19801917 Swyddi diweddar Swyddi heb eu Darllen Tags


Estyn yn cydnabod Ysgol Pwll Coch fel ysgol dda ym mhob agwedd\nAeth archwilwyr i'r ysgol yn gynharach eleni i weld sut roedd yr ysgol gynradd Gymraeg yn Nhreganna yn perfformio o ran : safonau; llesiant ac agweddau at ddysgu; addysgu a phrofiadau dysgu; gofal, cymorth ac arweiniad; ac arweiniad a rheolaeth.\nCanfuwyd fod y staff yn ‘creu ethos hapus, gofalgar a chynhwysol yn yr ysgol, lle caiff pawb eu parchu a'u gwerthfawrogi.'\nMae adroddiad Estyn yn mynd rhagddo i ddweud fod yr addysgu yn ‘meithrin amgylchedd dysgu cefnogol a diwyd', lle mae 'disgyblion yn ymddwyn yn dda iawn ac yn awyddus i ddysgu.'\nMae athrawon yn yr ysgol yn cynllunio ‘profiadau dysgu ymarferol, ysgogol a chyfoethog' ac, o ganlyniad mae disgyblion yn ‘cyflawni'n dda ac yn defnyddio'u sgiliau i safon uchel.'\nMae arweinyddiaeth gadarn yr ysgol ‘yn sicrhau cyfeiriad strategol clir' ac yn hyrwyddo gweledigaeth sy'n canolbwyntio ar ‘anelu am ragoriaeth'.\nCeir cefnogaeth gref gan staff sydd 'oll yn credu yng ngweledigaeth yr ysgol ac yn gweithio i'w gyflawni'.\nDywedodd Pennaeth Ysgol Pwll Coch, Mr Christopher Newcombe: "Carwn ddiolch i bawb sydd wedi cyfrannu at y llwyddiant hwn. Fel ysgol, rydym wrth ein bodd gydag adroddiad ein harolwg a byddwn nawr yn parhau i ddatblygu ac esblygu wrth i ni anelu am ragoriaeth i'n holl ddysgwyr. Rwy' wrth fy modd fod Estyn wedi cydnabod ymrwymiad pob aelod o gymuned ein hysgol.\n"Mae disgyblion anhygoel gennym, ac rwy'n falch iawn o fy holl staff ac yn falch hefyd fod Estyn wedi cydnabod ansawdd yr addysgu. Mae'r corff llywodraethu yn brofiadol iawn ac rwy'n ddiolchgar am y gefnogaeth a'r her egnïol a phroffesiynol a roddwyd."


Hafan > Themâu > Amaethyddiaeth\nDetholiad o ddeunyddiau o'r Llyfrgell Ddigidol sy'n ymwneud â phrofiadau'r Cymry yn clirio tir ac yn ffermio yn Ohio\nEdward Jones, Y Teithiwr Americanaidd: Neu Gyfarwyddyd i Symudwyr o Gymru i America (Aberystwyth, 1837)\n"Y mae yn y wlad hon dir da iawn am wenith fel gwenith Cymru, ŷd yr Indiaid, haidd, ceirch, clover, a chloron."\nY Teithiwr Americanaidd, t.18\nMae'n debyg bod y gyfrol fach hon wedi cael cryn ddylanwad ar ddarpar-ymfudwyr Sir Aberteifi. Roedd Edward Jones yn argymell Siroedd Jackson a Gallia fel un o ardaloedd mwyaf addawol Ohio ac i'r ardal honno yr heidiodd cannoedd ar gannoedd o Gardis. Tybed felly ai'r disgrifiad o'r tywydd ac ansawdd y tir yn Ohio ym Mhennod 4 a'u denodd i'r dalaith yn y lle cyntaf?\nCartrefi John Alban a\nThomas J. Alban, Sir Jackson\nLlythyr o Raccoon, Sir Gallia\nLlythyr dyddiedig 20 Medi 1855 gan Marth[a] James at David Thomas, Felin Wern, Llanina (ger Llanarth), Sir Aberteifi.\nGwraig weddw a mam i 6 o blant oedd Martha. Yn y llythyr hwn, disgrifir y stoc sydd ganddynt a nodir y prisiau a gafwyd am yr anifeiliaid yn ddiweddar. Ceir sôn am brisiau tir, menyn, caws, cig a gwenith hefyd a chyfeirir at y ffwrneisi newydd sy'n cael eu hadeiladu, y rheilffordd a'r economi.\nYsgrifennwyd ail ran y llythyr gan Evan, Garnwenlli. Caiff Martha ei chanmol gan Evan a dywed eu bod nhw am symud yn nes ati yn yr hydref. Mae ganddynt dair fferm a nodir beth yw prisiau prynu a rhentu tir.\nLlythyr gwreiddiol (Cymraeg; cyfieithiad Saesneg) >>\nLlythyrau o Delaware a Centerville (NLW 16704E)\nLlythyr dyddiedig 17 Mehefin 1846 gan Gryffith Thomas, Delaware, at Thomas Evans, Llanfynydd.\n"yr wif yn demeno arnynt yn rhieni a phlant i adel pen Mynydd Llanfynydd a dyfod yn greno drosodd yr America fowr bydd yn gan gwell iddynt oll nag aros yna." Llythyr Gryffith Thomas\nYn y llythyr hwn, mae Gryffith yn annog ei ffrindiau yn ardal Llanfynydd i ymfudo i America ac er mwyn ceisio dwyn perswad arnynt, mae'n disgrifio'i amgylchiadau presennol. Prynodd 100 acer o dir am $300 yn ystod y flwyddyn gyntaf; adeiladodd dŷ arno a chliriodd bron ei hanner. Mae'r tir yn dda ac eleni llwyddodd i brynu 100 acer arall am yr un pris.\nCeir manylion am y stoc sydd ganddo a'r dreth a delir. Nodir prisiau anifeiliaid (defaid, gwartheg, moch, ceffylau), prisiau bwyd (peilliaid, blawd, cig eidion, cig moch, menyn, te, siwgr), gwlân a gwenith a dywed fod y gwenith wedi ei dorri'n barod, yng nghanol Mehefin. At hyn ceir manylion am gyflog dynion a merched.\n"... i mai yma lawer o ddynion yn perchen meddianai helaith ag oedd yn llwid yr olwg arnint yna, ac fel y mai llawer yn cwrdd a chroes wintodd ar y mor wrth ddyfod yma, ac eraill yn cael gwint teg oi ti felli hefid ar y tir, yn llaw yr Arglwidd y mai y llwyddiant, ar aflwyddiant, yn mhethai y bid hwn..." Llythyr Gryffith Thomas\nNid oedd gan bob Cymro stori lwyddiannus i'w hadrodd er hynny. Ewch i ddarllen y llythyr a anfonodd Jenkin T. Jenkins, Centervil[le], at Daniel Jenkins, Gwaryfelin, Llangwyryfon ym 1851.\nLlythyr William a Margaret Bebb (NLW 6174D)\nLlythyr dyddiedig 10 Hydref 1850 gan William a Margaret Bebb, Sir Van Wert, yn disgrifio eu melin lifio, eu melin ŷd a'r prinder dŵr. Sonnir hefyd am hau gwenith a'r tir sydd ganddynt yn Ohio.\nLlythyrau Edward Peat (NLW 14111D)\nFferm James Nicholas, Gomer\nSymudodd Edward Peat a'i deulu i ardal Gomer, Sir Allen, tua 1868. Prynodd ddeugain cyfer o dir da i'w ffermio.\nMae'r llythyrau a anfonodd Edward at ei frawd yn Llanbryn-mair yn llawn hanesion am y Cymry a oedd yn ffermio yn yr ardal ac yn eu plith, mae llythyr sy'n sôn am brisiau tir. Dywed fod y prisiau wedi codi'n aruthrol ers i'r Cymry cyntaf brynu tir yno ac erbyn hyn roedd rhai wedi gwneud eu ffortiwn. Yn yr un llythyr, mae Edward yn disgrifio'i ddyletswyddau ar y fferm a'r stoc sydd ganddynt.\nLlythyr (Cymraeg; cyfieithiad Saesneg) >>\nSylwadau Iorthryn Gwynedd\nRhwng mis Mai 1851 a Mai 1852, aeth R. D. Thomas (Iorthryn Gwynedd) ar daith trwy dalaith Efrog Newydd, Ohio a Pennsylvania. Cofnododd ei sylwadau am ddatblygiad y wlad a'r cymunedau Cymreig mewn llyfr nodiadau cynhwysfawr, sef: America: neu Amrywiaeth o Nodiadau am yr Unol Daleithiau; Buddiol i Ymfudwyr. Gan Iorthryn Gwynedd (NLW 9521A).\nEwch i weld:\nNodiadau ar amaethu yn ardal Newark, Sir Licking (Cymraeg) >>\nPrisiau'r farchnad yn Newark (Cymraeg) >>\nPrisiau'r farchnad yn Columbus (Saesneg) >>


Penrhudd - Wicipedia\n(Ailgyfeiriad oddi wrth Oregano)\nMae "Penrhudd" hefyd yn enw Cymraeg ar Penrith, Cumbria.\nRhywogaeth: O. vulgare\nLlysieuyn blodeuol a ddefnyddir yn y gegin ac i wella anhwylderau yw Penrhudd (Lladin: Origanum vulgare; Saesneg: Oregano) a thyf rhwng 20 – 80 cm o daldra drwy Ewrop a chanol a de Asia. Ystyr y gair Lladin vulgare ydy 'cyffredin' a daw'r gair Lladin Origanum o'r Roeg sy'n golygu "mynydd + mwynhau". Mae'r gair "rhudd" yn Gymraeg yn golygu "coch".\nCoginio Groegaidd ac Eidalaidd sy'n defnyddio'r perlysieuyn hwn fwyaf. Dim ond y dail a ddefnyddir ar gyfer coginio. Yn rhyfedd iawn, mae'r blodyn sych yn fwy lliwgar nag un ffres!. Fe'i defnyddir fel arfer gyda thomatos, olifau a brenhinllys. Yn wahanol i'r rhan fwyaf o berlysiau Eidalaidd, mae Penrhudd yn wych gyda bwyd cynnes a bwyd oer. Defnyddiwyd y perlysieuyn yma yn ne'r Eidal ers canrifoedd ar bitsas.\nMae llawer iawn o asid ffolig a fflafonoidau (flavonoids) mewn Penrhudd. Mae ganddo hefyd y gallu i wrthsefyll microbau a phathogenau megis Listeria monocytogenes. Yn y Philippines caiff ei ddefnyddio yn unig fel 'cyffur' atal peswch, ac nid fel perlysieuyn.\nTad meddygaeth oedd Hippocrates, ac arferai ef ddefnyddio Penrhudd fel gwrthseptig ac ar gyfer anhwylderau'r bol a'r ysgyfaint.\nYn ddiweddar canfuwyd ei fod yn ddefnyddiol i wrthsefyll Methicillin-resistant Staphylococcus aureus (MRSA), ac yn fwy effeithiol nag 18 cyffur a ddefnyddir heddiw.\n↑ http://www.uni-graz.at/~katzer/engl/Orig_vul.html Archifwyd 2007-09-30 yn y Peiriant Wayback.. Oregano leaves are more flavourful when dried\n↑ Llyfr: 'Antibacterial and Antioxidant Activities of Essential Oils Isolated from Thymbra capitata' L. (Cav.) a Origanum vulgare yn "Agric. Food Chem." Cyfrol 53, Rhif 21\n↑ "Himalayan Oregano Effective Against MRSA", 2008\nWedi dod o "https://cy.wikipedia.org/w/index.php?title=Penrhudd&oldid=10855992"\nLast edited on 20 Chwefror 2021, at 17:39\nNewidiwyd y dudalen hon ddiwethaf ar 20 Chwefror 2021, am 17:39.


Beth yw cyfyng-gyngor moesegol proffesiynol a beth? | Adnoddau Hunangymorth\nBeth yw cyfyng-gyngor moesegol proffesiynol a beth?\nManuel | | Profiadau\nY bod dynol fel unigolyn cymdeithasolRhaid i chi gydnabod y gwahaniaeth rhwng perthyn i gymdeithas a byw gyda chymdeithas, mae hyn oherwydd nad oes gan bob bod yr un system werth; Ym mhob cymdeithas, diwylliant a rhanbarth, mae newidynnau ymddygiadol sy'n cyflyru rhai penderfyniadau i'w cymryd.\nO ddydd i ddydd, rydym yn cael ein hunain â chyfyng-gyngor moesegol proffesiynol, gan nad ydym bob amser yn cytuno â graddfa gwerthoedd cydweithwyr eraill, sydd ar bwynt penodol yn dylanwadu ar ein gweithredoedd meddwl a gwaith diolch i'r goddefgarwch bod rhaid i gydfodoli. Os ydych chi erioed wedi bod yn rhan o'r math hwn o sefyllfa, mae'r erthygl hon ar eich cyfer chi.\nMae gan bob gweithiwr proffesiynol sy'n ysbrydoli parch ac edmygedd mewn eraill foeseg fel egwyddor a blaenoriaeth. Rydym i gyd yn clywed y gwerth hwn yn atseinio ymhlith y gofynion a roddir inni mewn canolfannau addysgol a chartrefi i gyflawni bod yn berson gonestrwydd mewn bywyd yn gyffredinol.\nOnd, y gwir yw nad yw pawb yn mwynhau'r gwerth hanfodol hwn neu fod llawer yn ystumio ei ystyr. Beth yw ystyr moeseg? Yn fyr, mae'r ddisgyblaeth athronyddol hon yn astudio'r gwahaniaeth rhwng da a drwg a'r berthynas gynhenid sydd gan y ddau ffactor hyn â moesoldeb ac ymddygiad bod.\nEr mwyn mynd i’r afael â phrif bwnc yr erthygl hon, mae angen gwybod beth yw’r tair egwyddor sylfaenol i wneud penderfyniad, hyn, rhag ofn cyfyng-gyngor moesegol proffesiynol:\nRhaid cael o leiaf dau benderfyniad posibl i ddewis ohonynt.\nRhaid i'r holl bosibiliadau fod yn agored o dan chwyddwydr proffesiynol, nad yw'n cynnwys emosiynau gweledol sy'n effeithio ar les trydydd partïon.\nRhaid i'r penderfyniad terfynol fod yn un sydd o fewn disgwyliadau pawb, a gyda mwy o fuddion i'r rhai yr effeithir arnynt fwyaf.\nWeithiau, gall cyfyng-gyngor moesegol fod yn llawer mwy cymhleth, oherwydd y prif anfantais, nid yw bob amser yn cyflwyno atebion dymunol i bawb.\nRhaid ymgolli mewn diplomyddiaeth yn y math hwn o sefyllfa, wrth gwrs mae proffesiynoldeb yn ddarn allweddol ar gyfer gwell cyfathrebu a datrysiad.\nMae bywyd proffesiynol bod, yn dylanwadu ar ddatblygiad a gwerth moeseg, mae yna lawer o bobl yn perthyn i'r gangen meddygaeth, addysg, newyddiaduraeth neu weinyddiaeth fusnes, sy'n gorfod wynebu cyfyng-gyngor moesegol o ddydd i ddydd.\nEr ei bod yn wir bod y gwerth hwn yn cyd-fynd â nhw o ddechrau eu hastudiaethau gyrfa, weithiau gall ddod yn gur pen, oherwydd er gwaethaf y ffaith bod codau moesegol yn cael eu dysgu mewn prifysgolion a chwmnïau, nid ydych chi bob amser yn barod i ddadansoddi sefyllfaoedd cymhleth. mae hynny'n gofyn am ymdrech a danteithfwyd mawr.\n1 Cyfyng-gyngor moesegol mynych\n1.3 Meddygaeth a Nyrsio\n1.5 Technoleg Gwybodaeth\n1.6 Sut i fynd i'r afael â chyfyng-gyngor moesegol\nCyfyng-gyngor moesegol mynych\nYmhlith y proffesiynau sy'n agored i gyfyng-gyngor moesegol aml, gallwn ddod o hyd i'r canlynol:\nMae hyn yn gwbl gysylltiedig â'r wybodaeth y mae'r gweithiwr proffesiynol yn ei chael gan ei gleifion, ym mhob achlysur pan fydd yr unigolyn yn mynychu ymgynghoriad seicolegol, rhaid i'r gweithiwr proffesiynol ei sicrhau bod y wybodaeth yn cael ei thrin yn gyfrinachol.\nMae yna rai achosion brawychus iawn lle mae'r gweithiwr proffesiynol yn cwestiynu'r egwyddor, ac yna maen nhw'n codi gwrthdaro moesegol proffesiynol, fel arfer yn digwydd pan fydd y gweithiwr proffesiynol mewn ymyrraeth.\nAr adegau eraill, achosir y cyfyng-gyngor hwn diolch i ddatrysiad cyfreithiol posibl y mae'r gweithiwr proffesiynol yn teimlo yw ei hawl i'w ddatgelu. Enghraifft glir, pan fydd y claf yn datgelu camdriniaeth a throseddau gan aelod o'r teulu i'r gweithiwr proffesiynol, mae'n canfod ei hun yn yr angen i weithredu ar y mater trwy ddulliau cyfreithiol.\nBeth yw eich barn chi? A oes rheidrwydd ar y seicolegydd i symud ymlaen yn gyfreithlon?\nMae addysgwyr yn mynychu'r mathau hyn o gyfyng-gyngor yn aml iawn, mae hyn oherwydd y rhyddid sydd gan weithwyr proffesiynol mewn rhai rhanbarthau i benderfynu ar y wybodaeth y byddant yn ei rhoi i'w myfyrwyr.\nYm mha ffordd a'r math o werthusiad i'w gymhwyso, ynghyd â'r gwerthoedd a'r egwyddorion crefyddol sydd gan blant a'r glasoed mewn perthynas â'r addysg a roddir iddynt gartref.\nMae enghraifft glir o gyfyng-gyngor proffesiynol yn digwydd pan fydd yn ofynnol i'r athro neu'r addysgwr, fel gweithiwr proffesiynol moesegol cyffwrdd ar bynciau fel addysg rhyw. Nid yw rhai cynrychiolwyr o blaid addysg rhyw agored a chyfrifol, ac am y rheswm hwn, mae'r athro wedi ymgolli yn y cyfyng-gyngor hwn.\nBeth yw eich barn chi? A yw'r addysgwr yn y rhwymedigaeth i roi addysg ryw agored a chyfrifol waeth beth yw gwahanol gredoau crefyddol a moesol ei fyfyrwyr?\nMeddygaeth a Nyrsio\nAr hyn o bryd, mae yna ffenomen achos dadleuol o'r enw erthyliadTrafodwyd y mater hwn mewn gwahanol wledydd yn y byd, yn bennaf, mae rhywioldeb rhydd a chyfrifol wedi'i gymeradwyo lle mae menywod yn penderfynu'n llawn ar eu rhywioldeb a'u beichiogrwydd, mewn gwledydd eraill mae'n parhau i fod yn bwnc anghyfreithlon a thabŵ.\nMae erthyliad yn enghraifft glir o'r cyfyng-gyngor moesegol proffesiynol a gyflwynir yn aml gan weithwyr meddygol proffesiynol. Mewn gwledydd lle mae'r arfer hwn yn gyfreithiol ac yn y rhai lle nad yw.\nBeth yw eich barn chi? A oes rheidrwydd ar y meddyg i gymell erthyliad hyd yn oed os yw'r weithdrefn hon yn anghyfreithlon yn eich ardal neu'n mynd yn groes i'ch credoau moesol a chrefyddol?\nDyma un o'r proffesiynau harddaf yn y byd, ond mae hefyd yn cyflwyno llawer o gyfyng-gyngor moesegol. Un o nodweddion newyddiaduraeth yw gallu cael mynediad at wybodaeth “gyfrinachol” a’r pŵer sydd gan y newyddiadurwr dros gyrchfan y wybodaeth sydd ganddo.\nMae rhai endidau llywodraethol yn cydnabod pwysigrwydd cael newyddiaduraeth ar eu hochr, weithiau mae llywodraethwyr llygredig yn cynnig symiau mawr o arian i newyddiadurwyr cyn belled â'u bod yn amddiffyn y wybodaeth sensitif sydd ganddynt am weithredoedd a gweithdrefnau llywodraethau.\nMae hon yn enghraifft glir o gyfyng-gyngor moesegol proffesiynol, lle mae'r newyddiadurwr yn agored i risgiau mawr.\nBeth yw eich barn chi? A ddylai'r newyddiadurwr gyflawni ei angerdd a'i broffesiwn hyd yn oed os yw'n peryglu ei fywyd?\nAr gyfer y gweithiwr proffesiynol sy'n gyfrifol am amddiffyn a datblygu technolegau gwybodaeth, gall fod yn anodd iawn gweithio mewn amgylchedd cytûn.\nGall enghraifft glir o hyn ddigwydd pan fydd gwybodaeth sensitif yn cyrraedd dwylo'r gweithiwr proffesiynol, ond gellir ei defnyddio er budd dynoliaeth.\nEfallai mai achos arall yw ei fod yn trin gwybodaeth am gydweithiwr arall nad yw wedi bwrw ymlaen yn gywir yn swyddogaethau ei swydd, gan rwystro gweithrediad priodol y cwmni.\nBeth yw eich barn chi? A ddylai gwybodaeth o'r fath gael ei chuddio neu a ddylai fod yn agored i uwch swyddogion ar gyfer gorfodi'r gyfraith yn iawn?\nSut i fynd i'r afael â chyfyng-gyngor moesegol\nEr mwyn cyflwyno'r mater hwn yn well, rydym wedi astudio barn Leonardo Amaya, seicolegydd ac athro'r Rhaglen Seicoleg yn yr Universidad del Rosario a Wilson Herrera, cyfarwyddwr y Meistr mewn Athroniaeth sy'n perthyn i'r un brifysgol; mae'r ddau yn gwerthuso cyfyng-gyngor moesegol proffesiynol o dan lens seicoleg, ac yn ein dysgu trwy gamau syml sut i fynd at gyfyng-gyngor moesegol:\nMeddyliwch yn oer: Pryd bynnag yr eir i'r afael â'r math hwn o bwnc, rhaid i gydrannau'r sgwrs fod o fewn yr ystod ymddygiad nad yw'n weledol, a thrwy hynny sicrhau bod trosglwyddiad y neges yn llawer mwy parchus a dymunol i bawb.\nPeidiwch â gwneud penderfyniadau heb eu hystyried yn gyntaf: P'un a yw'n gyfyng-gyngor proffesiynol sy'n cynnwys trydydd partïon neu os yw'r penderfyniad yn gwbl bersonol, dylid ystyried y risgiau, y canlyniadau a'r buddugoliaethau posibl a ddaw yn sgil y cyfyng-gyngor moesegol hwn ym mhob achos.\nGwerthuswch yr holl atebion posib: Rhaid gwerthuso pob datrysiad mewn consensws â thrydydd partïon, fel nad yw lles cyffredin yn cael ei effeithio 100%.\nLlwybr llawn i'r erthygl: Adnoddau hunangymorth » Adnoddau » Profiadau » Beth yw cyfyng-gyngor moesegol proffesiynol a beth?\nMIKE MELENDEZ meddai\nHelo. Rwy'n ysgogwr ac yn Hyfforddwr [arweinydd] ac rwyf am eich llongyfarch am roi'r mater hwn o Foeseg Broffesiynol yng ngolwg y byd. Roeddwn i'n hoffi ei ddarllen oherwydd ei fod wedi adnewyddu fy astudiaethau.\nYmateb i MIKE MELENDEZ\nMaria del Roble Luna Pérez meddai\nRwyf am eich llongyfarch ar y materion sy'n datgelu yn arbennig hyn o'r cyfyng-gyngor moesegol yn y proffesiynau, a gwelaf eu bod yma yn mynd i'r afael â rhai o'r proffesiynau sy'n wynebu sefyllfaoedd moesegol a chredaf fod y tri cham hyn yn sylfaenol i wneud penderfyniad, fodd bynnag. llawer o Weithiau gallwn ddod o hyd i sefyllfaoedd lle bydd gwaith a hyd yn oed bywyd yn cael ei roi mewn perygl. Gallaf ddyfynnu achos damcaniaethol newyddiadurwr, er enghraifft os ydynt yn rhoi rhywfaint o wybodaeth iddo mor sensitif fel ei fod yn peryglu sefydlogrwydd y wlad neu'r gymuned neu'n darganfod rhai gweithredoedd neu weithredoedd llygredig a gostiodd ei swydd iddo ac eto am yr un foeseg honno neu egwyddorion na fydd ots gennych ddarganfod y sefyllfaoedd hynny.\nYn achos meddyg neu nyrs y mae'n rhaid iddo gyflawni erthyliad oherwydd bod uwch swyddogion yn gofyn amdano neu'n tawelu rhywfaint o esgeulustod meddygol, byddant hwy eu hunain yn dod yn gynorthwywyr posibl os ydynt yn cadw'n dawel ac os byddant yn siarad amdano, byddant yn colli eu swydd neu gellir eu gwrthod yn aros fel y rhai sy'n ceisio anfri ar yr ysbyty neu eu cymdeithion, a wel, gallaf ddyfynnu achosion cam-drin plant dan oed gan offeiriaid a sefyllfaoedd eraill fel troseddau o fewn y grefydd sy'n cael eu distewi dim ond oherwydd mai'r arweinydd crefyddol sy'n ei gyflawni neu oherwydd peidio â difrïo'r grefydd ei hun, ac yn dda, llawer o sefyllfaoedd sy'n gofyn am ddewrder i ddilyn ein moeseg.\nOs yw'n cymryd dewrder i fod yn berson annatod.\nDiolch am y cyfle i sefydlu fy sylw.\nYmateb i María del Roble Luna Pérez\nPrif nodweddion aderyn y gog\nAchosion mwyaf cyffredin mudo, buddion a chanlyniadau


Opera Cenedlaethol Cymru yn Cyhoeddi Dychweliad i Berfformiadau Byw gyda’r opera deuluol Alice’s Adventures in Wonderland • Croeso Caerdydd\nHafan NEWYDDION Opera Cenedlaethol Cymru yn Cyhoeddi Dychweliad i Berfformiadau Byw gyda’r opera deuluol Alice’s Adventures in Wonderland\nOpera Cenedlaethol Cymru yn Cyhoeddi Dychweliad i Berfformiadau Byw gyda’r opera deuluol Alice’s Adventures in Wonderland\nOpera Cenedlaethol Cymru yn Cyhoeddi Dychweliad i Berfformiadau Byw gyda’r opera deuluol Alice’s Adventures in Wonderland.\nMae Opera Cenedlaethol Cymru wedi cyhoeddi y bydd y Cwmni yn dychwelyd i berfformiadau byw gyda pherfformiadau awyr agored o gynhyrchiad Will Todd o’r opera deuluol Alice’s Adventures in Wonderland yr haf hwn.\nDathlodd WNO ei phen-blwydd yn 75 oed ar 15 Ebrill eleni a bydd yn dechrau perfformio’n fyw a chychwyn ar ei 75ain Tymor dathliadol gyda chynhyrchiad lliwgar o stori enwog Lewis Carroll mewn opera a gomisiynwyd ac a gynhyrchwyd yn wreiddiol gan Opera Holland Park. Hwn fydd dychweliad cyntaf y Cwmni i’r llwyfan yn perfformio o flaen cynulleidfa gyhoeddus yn dilyn ffocws y flwyddyn ddiwethaf ar weithgarwch digidol ac ar-lein.\nBwriedir cynnal perfformiadau rhwng 25 Mehefin hyd at 3 Gorffennaf yng Ngerddi Dyffryn yr Ymddiriedolaeth Genedlaethol ger Caerdydd ym Mro Morgannwg.\nBydd hanes clasurol anturiaethau Alice yn dod yn fyw yn yr opera deuluol hynod hon. Mae sgôr Will Todd, a berfformir gan gerddorfa fach, yn gymysgedd o arddulliau jazz, sioe gerdd ac opera, ac yn cyd-fynd yn berffaith â’r libretto i greu stori hwyliog a difyr sy’n ffyddlon i’r llyfr gwreiddiol. Mae cynlluniau hefyd ar y gweill i gynnal rhaglen o weithgareddau i deuluoedd i gyd-fynd â’r cynhyrchiad.\nBydd y perfformiad arddull cyngerdd promenâd yng Ngerddi Dyffryn yn mynd â chynulleidfaoedd o’r di-liw a’r diflas i’r lliwgar, gyda thair set yn eu hamgylchynu. Gwahoddir y gynulleidfa i ddod â blanced gyda nhw a throi i ddilyn taith Alice drwy’r Wlad Hud.\nMae’r cast yn cynnwys yr artistiaid gwadd Fflur Wyn fel Alice, Benjamin Bevan, Feargal Mostyn-Williams, Aoife Miskelly, a Kelvin Thomas, ynghyd ag aelodau o Gorws arobryn WNO mewn rolau blaenllaw eraill. Ar ôl parhau ar-lein yn ystod y flwyddyn ddiwethaf, bydd rhaglen Datblygu Doniau WNO yn dychwelyd i berfformio’n fyw, ac Artistiaid Cyswllt WNO, Aaron O’Hare ac Adam Gilbert, yn perfformio am y tro cyntaf yn y cynhyrchiad ac ein Cymrawd Cyfarwyddo Jerwood newydd, Gareth Chambers, yn ymuno â’r tîm cyfarwyddo.\nDywedodd y Cyfarwyddwr Cyffredinol Aidan Lang ‘Rydyn ni’n falch dros ben o allu perfformio i gynulleidfaoedd byw a pha ffordd well o ddychwelyd na gydag opera deuluol y gall pawb ei mwynhau. Rydyn ni’n edrych ymlaen yn fawr at rannu llawenydd a phrofiad opera fyw unwaith eto.’\nDywedodd y cyfansoddwr Will Todd: ‘Rydw i’n teimlo mor gyffrous y bydd cynulleidfaoedd yng Nghymru yn cael cyfle i brofi Alice’s Adventures in Wonderland gydag Opera Cenedlaethol Cymru. Mae wedi bod yn ddarn mor hwyliog i ysgrifennu’r gerddoriaeth ar ei gyfer, ac i mi, mae’n ymwneud â sicrhau bod y gynulleidfa, hen ac ifanc, yn cael amser gwych yn gwylio a gwrando ar opera fyw.’\nBydd y tocynnau ar gyfer Alice’s Adventures in Wonderland yn mynd ar werth yn gyhoeddus ar Ddydd Iau 3 Mehefin.


Ffermwr Eidion organig optimistaidd yn mentro i rentu tir i arddwyr marchnad bach |\nFfermwr Eidion organig optimistaidd yn mentro i rentu tir i arddwyr marchnad bach\nMae angen cydweithio i annog mwy o bobl ifanc i ffermio\nMae John Morris yn ffermwr eidion organig llwyddiannus, sydd hefyd yn cyflenwi Sudd Afal Cymreig i Dywysog Cymru. Felly pam mae’n rhentu 3.5 erw o’i dir gorau ger Crughywel i bâr ifanc sydd newydd gychwyn ffermio da byw cymysg a gardd farchnad?\n“Y broblem gyda ffermio yma yng Nghymru ac ar draws y DU yw bod oedran cyfartalog ffermwyr traddodiadol yn 60 oed a mwy,” meddai John, “felly dylai ffermwyr annog pobl ifanc sydd am gychwyn ffermio – ac nid o reidrwydd eu meibion a’u merched eu hunain. Mae angen gwaed newydd yn y diwydiant.”\nA dyna’n union wnaeth John, wrth wahodd David a Katherine Langton i gychwyn eu fferm ym mis Mawrth 2020. Mewn llai na blwyddyn mae ganddyn nhw foch, ieir dodwy, ieir ar gyfer cig, a rhesi o lysiau yn yr ardd farchnad atgynhyrchiol dim-palu. “Mae bwyd lleol wedi bod yn bwysig imi erioed,” meddai John – mae’r busnes sudd afal, sy’n cael ei redeg gan ei fab bellach, wedi defnyddio afalau a dyfir o fewn ychydig o filltiroedd i’r fferm erioed.\nYn ôl John, yr hyn sy’n wahanol rhyngddo ef a thirfeddianwyr traddodiadol eraill yw ei fod yn rhentu allan ychydig iawn o dir: “Mae’n dipyn o naid ar gyfer tirfeddiannwr traddodiadol, yn enwedig wrth rentu rhan fach o’r fferm yn unig. Peth mwy cyffredin yw rhentu mwy o dir neu hyd yn oed y fferm gyfan ar sail fasnachol fel tir pori er enghraifft.”\nMae John yn derbyn rhent blynyddol am y cae, sy’n rhoi ychydig mwy o amser iddo wrth baratoi i ymddeol, a derbyn incwm o’i dir o hyd. “Yn fy marn i mae’n rhaid i ffermio fod yn broffidiol, ac imi fel ffermwr, mae’n rhaid imi ennill incwm ohono” meddai John, “Rwyf wedi cyrraedd oedran lle ’dwi’n dal i ffermio, ond ’dwi’n torri nôl, ac roedd rhentu’r cae yma’n ffordd i roi cyfle i rywun arall heb golli allan ar yr ochr ariannol.”\nMae John yn annog tirfeddianwyr eraill i beidio cael eu digalonni gan ddulliau ffermio sy’n newid y caeau. “Mae strwythur y cae wedi newid, oherwydd bod twnnel plastig a ffens arno bellach, ynghyd â moch a phethau eraill; felly os byddech am droi’r cae’n dir pori eto, byddai angen newid pethau. Yn fy marn i efallai y bydd hynny’n anodd i rai ffermwyr, ond nid yw’n broblem fawr o’m safbwynt i.”\nMae teulu Langton yn arfer dull tyfu ‘dim-palu’ sy’n diogelu strwythur y pridd, ac yn gwella ei ansawdd. Yn ôl John, ni fyddai’n anodd troi’r cae yn dir pori eto pe bydden nhw’n penderfynu symud ymlaen.\nYn ogystal â derbyn incwm o’r tir, mae John hefyd yn cydweithio gyda’r teulu ar ei gynllun blychau llysiau – mae eu cwsmeriaid yn gallu cael potel o’i sudd afal o berllan John gyda’u llysiau. Mae’r Langtons yn derbyn tir sydd â thystysgrif organig i dyfu arno, ac unrhyw gymorth o ran peiriannau mawr; nid ydynt yn berchen ar y rhain ac mae John yn hapus i gynnig help – a derbyn hanner dwsin o wyau ganddynt bob hyn a hyn.\nCyngor John i dirfeddianwyr sydd am fentro i’r maes yma yw gofalu eu bod yn credu yn y prosiect, a’u bod yn dewis y tenant iawn. “Mae’n rhaid cael y cleient iawn, a ’dwi wedi bod yn ffodus iawn fan hyn – mae David a Katherine wedi ymrwymo i’w menter, .” meddai John.\n“Mae’r hyn sy’n digwydd yma wedi gwneud cryn argraff arnaf, ac mae’n dempled i ffermydd eraill mewn ardaloedd eraill. Yn enwedig gyda Brexit ac yn anffodus oherwydd Covid, mae ein ffordd o dyfu a dosbarthu cynnyrch fferm wedi troi’n fwy lleol. Rwyf erioed wedi bod o blaid arallgyfeirio ar ffermydd.”\nLluniau a geiriau gan As You See It Media ac Imogen Astley Jones.\nPrydlesu tir ar gyfer ffermio raddfa fach (1-5 hectar)\nCyfradd safonol prydlesu tir yw £325/hectar, ond o ran prydlesu darn bach o dir ar gyfer menter ffermio fach, gall fod yn ddrutach, hyd at ddwbl y pris yna.\nMaterion y mae angen delio â nhw\nColli taliad PAC ar y tir, oherwydd mae prydlesu tir yn cyfateb i newid defnydd.\nColli refeniw o ddefnydd blaenorol o’r cae, megis pori a gwair.\nY gost o ddychwelyd y tir i’w ddefnydd gwreiddiol ar ôl tenantiaeth, er enghraifft, y gost o hadau ar gyfer tir pori.\nDylai’r cytundeb prydlesu fod ar ffurf tenantiaeth amaethyddol tymor byr, gyda chyfnod o ddwy flynedd i gychwyn. Mae hyn yn ddigon hir i weld a yw’r fenter yn gweithio’n effeithiol, ac yn ddigon byr i adfer y sefyllfa’n gyflym os na fydd y fenter yn llwyddo.\nDylai’r brydles gynnwys cytundeb y dylid dymchwel unrhyw strwythurau pan fydd y fenter yn symud ymlaen. Mae hynny’n cynnwys er enghraifft, tynnu unrhyw seiliau concrit a osodwyd er enghraifft ar gyfer bwâu twneli plastig.


04 05 2017 Casgliad newydd ar gyfer cewynnau a chynhyrchion gwastraff amsugnol eraill - Cyngor Bwrdeistref Sirol Pen-y-bont ar Ogwr\nCasgliad newydd ar gyfer cewynnau a chynhyrchion gwastraff amsugnol eraill\nGall cartrefi sy’n defnyddio cewynnau a chynhyrchion gwastraff amsugnol eraill gofrestru bellach ar gyfer casgliad newydd bob pythefnos a fydd yn dechrau ddydd Llun 5 Mehefin yn rhan o gyfres o newidiadau i ailgylchu o’r cartref ym Mwrdeistref Sirol Pen-y-bont ar Ogwr.\nYn rhan o ymgais i wneud y fwrdeistref sirol yn un o’r mannau mwyaf gwyrdd i fyw ynddo yng Nghymru, bydd trigolion yn dechrau defnyddio sawl cynhwysydd ailgylchu newydd o ddydd Llun 5 Mehefin ymlaen, a bydd aelwydydd â hyd at bump o breswylwyr yn cael eu cyfyngu i waredu uchafswm o ddau fag o sbwriel bob pythefnos.\nI alluogi rhieni i ymdopi â’r cyfyngiad hwnnw, gallant gofrestru ar gyfer y casgliadau ‘Cynhyrchion Hylendid Amsugnol’ a gaiff eu casglu ar yr un diwrnod â’u gwastraff na ellir ei ailgylchu.\nBydd y gwasanaeth Cynhyrchion Hylendid Amsugnol yn casglu cewynnau, llieiniau gwlyb, hancesi papur, bagiau stoma, padiau a chewynnau anymataliaeth oedolion, cynfasau gwely amsugnol, menig plastig a ffedogau tafladwy. NI fydd yn derbyn cynhyrchion hylendid menywod.\nI wneud cais ar gyfer y casgliad Cynhyrchion Hylendid Amsugnol (a fydd yn defnyddio bagiau porffor) ffoniwch 01656 643643 neu anfonwch neges e-bost i recyclingandwaste@bridgend.gov.uk\nBellach gall aelwydydd â chwech neu fwy o breswylwyr hefyd ffonio neu anfon neges e-bost i ofyn am fagiau ychwanegol cyn i’r cyfyngiadau gwastraff newydd ddod i rym. Gall pobl sy’n defnyddio tân glo hefyd wneud cais am fagiau ychwanegol er mwyn gwaredu eu lludw.\nBydd cartrefi ledled Bwrdeistref Sirol Pen-y-bont ar Ogwr yn derbyn pecynnau gwybodaeth yn fuan a fydd yn disgrifio’r holl newidiadau i ailgylchu o’r cartref a fydd yn dod i rym o ddydd Llun 5 Mehefin ymlaen. Gofynnir i drigolion gadw llygad am eu calendr casgliadau newydd, a fydd wedi’i gynnwys yn y pecynnau, gan y bydd y dyddiau casglu yn newid i’r rhan fwyaf o gartrefi.\nCaiff y cynwysyddion ailgylchu newydd eu danfon i’r holl gartrefi, ar wahân i’r pecynnau gwybodaeth, cyn mis Mehefin. Bydd trigolion hefyd yn derbyn rholyn o fagiau gwastraff wedi’u brandio’n arbennig y dylid eu defnyddio ar gyfer eu gwastraff na ellir ei ailgylchu.\nCeir manylion llawn yr holl newidiadau ar-lein yn www.recycleforbridgend.wales


Cyfrinachau ffurfdeip newydd Apple, y San Francisco | Rwy'n dod o mac\nCyfrinachau ffurfdeip newydd Apple, y San Francisco\nAfal | | Apple Watch, iOS, iPad, iPhone, Mac OS X, newyddion, Sibrydion\nMewn erthygl helaeth gan Akinori machino, cyhoeddwyd yn Canol.com, mae'n datrys cyfrinachau'r deipograffeg newydd a ddatblygwyd gan rai Cupertino: y San Francisco.\nMae'r ffurfdeip newydd yn cael ei ddefnyddio i uno ymddangosiad pob platfformAr ôl cefnu ar Helvetica, ffont a ddefnyddiodd Apple ers blynyddoedd lawer, y bwriad yw sefyll allan yn esthetig a gwella darllenadwyedd ar bob sgrin ddyfais, gan nad yw Helvetica yn addas ar gyfer sgriniau bach.\n1 Nid yw'r San Francisco yn un ffynhonnell\n2 Ffurfdeip deinamig\nNid yw'r San Francisco yn un ffynhonnell\nAr y llaw arall, darganfuwyd nad ffynhonnell sengl mo'r San Francisco, ond sawl un:\nMae gan San Francisco dunnell o nodweddion sydd wedi'u cynllunio i'w gwneud yn ddarllenadwy iawn. Mewn gwirionedd y fersiynau ar gyfer yr Apple Watch ac iOS / Mac nid ydynt hyd yn oed yr un peth. Y fersiwn SF a ddefnyddir ar iOS / Mac a Compact SF ymlaen ar yr Apple Watch. Gwelir y gwahaniaeth mewn llythrennau crwn fel o o y e (…) Heblaw hyn, mae'r teulu wedi'i rannu'n ddwy is-ffynhonnell o'r enw Testun y arddangos lle mae "maint optegol" yn cael ei ystyried; defnyddir un ar gyfer dynion bach, a'r llall ar gyfer dynion mawr.\nRhennir teulu San Francisco, yn ei dro, yn dau fath o isdeipiau sy'n fwy penodol ar gyfer gwahanol fathau o sgriniau. Mae'r "iDevices" yn defnyddio'r safon San Francisco, tra bod yr Apple Watch, y ddyfais leiaf y mae'r brand wedi'i lansio, yn defnyddio'r SF cryno, ffurfdeip y gellir ei ddarllen ar sgriniau bach.\nTeulu San Francisco\nFel y gwelwn yn y tabl uchod, mae pob un o'r ffontiau wedi'u hisrannu'n ddau fformat gwahanol, o'r enw "Testun" ac "Arddangos". Defnyddir y ddau fformat hyn yn ddeallus, gan ddefnyddio un o nodweddion y ffurfdeip newydd hwn, deinameg. Yr hyn y mae'r effaith ddeinamig hon yn ei wneud yw pan fydd y ffont yn fwy nag 20 pwynt mae'n newid yn awtomatig i Testun, ond mewn meintiau ffont sy'n llai nag 20 pwynt mae'n newid i Arddangos. Felly, nid oes rhaid i beirianwyr a dylunwyr boeni am ba ffont i'w ddefnyddio ar unrhyw adeg benodol, bydd y cloc yn addasu'r fformat i bob maint sgrin yn awtomatig.\nI grynhoi, mae'n bosibl bod Helvetica, a gafodd ei greu ym 1957, wedi dyddio o ran y byd digidol, felly'r ffurfdeip deinamig yw'r hyn sy'n ofynnol mewn ecosystem ddigidol lle mae rhaid gweld a darllen yr un llythyr ar lu o sgriniau o wahanol meintiau, o sgrin fawr 5K iMac y genhedlaeth nesaf i sgrin fach Apple Watch. A hyn i gyd, gyda'r un ffurfdeip.\nLlwybr llawn i'r erthygl: Rwy'n dod o mac » Cynhyrchion Apple » Apple Watch » Cyfrinachau ffurfdeip newydd Apple, y San Francisco\nMae'r iPhone 6s yn perfformio'n well na'r MacBook newydd mewn rhai meincnodau\nBeth ydych chi'n ei feddwl o batent newydd Apple mewn perthynas â'r jack clustffon yn y dyfodol?


Hafan - Diwrnodau preifat\nGweithgareddau Mynydd Preifat a Gwasanaethau Proffesiynol\nRydym yn croesawu ymholiadau am weithgareddau a gwasanaethau awyr agored preifat wedi'u teilwra. Gallwn eich helpu i lwyddo yn yr her honno yr oeddech chi bob amser yn breuddwydio amdan neu eisoes wedi cofrestru ar ei chyfer, darparu datrysiad i'r prosiect gwaith hwnnw neu eich ysbrydoli i fynd am anturiaethau nad oeddech chi hyd yn oed wedi meddwl amdanynt eto!\nGallwch llogi tywysydd eich hun ar gyfer y diwrnod, gallwn eich arwain ar y llwybr dringo hwnnw gydag un o'n hyfforddwyr neu hyd yn oed roi pecyn aml-ddiwrnod at ei gilydd. Mae ein holl staff yn gymwysedig, wedi'u hyswirio, yn wybodus ac yn gyfeillgar a'n nod yw darparu gwasanaeth proffesiynol o'r dechrau i'r diwedd!\nY cyfan sy'n rhaid i chi ei wneud yw dweud wrthym beth rydych chi ei eisiau er mwyn i ni allu trafod y gwahanol opsiynau, cytuno ar y deithlen a chadarnhau'r dyddiad! Byddwn yn anfon yr holl wybodaeth sydd ei hangen arnoch cyn y diwrnod gan gynnwys rhestr offer, gwybodaeth am y cwrs, ffurflenni meddygol ac rydym bob amser ar gael am sgwrs a chyngor.\nYn ogystal â'n gweithgareddau a gynlluniwyd, rydym yn cynnig gwasanaethau pwrpasol sy'n cynnwys:\nTeithiau cerdded mynydd wedi'u teilwra i chi a'ch grŵp\nCeisiadau penodol am ddringo creigiau neu sgramblo\nGwasanaeth tywys llawn ar gyfer llwybrau pellter hir\nGwersylla gwyllt dros nos\nTeithiau neu ddigwyddiadau elusennol\nDiogelwch mynydd ar gyfer prosiectau radio, cyfryngau a theledu\nArweiniad lleoliad a diogelwch mynydd ar gyfer ffotograffiaeth a machlud / codiad haul i unigolion, clybiau a grwpiau\nDiwrnodau wylltgrefft llawn yn ogystal â phecynnau dros nos yn ymwneud â chrefftwaith a pharatoi bwyd\nDiwrnodau llywio a chyfarwyddo ar gyfer rasys neu ddigwyddiadau dygnwch\nGweithgareddau eraill wedi'u teilwra i chi\nRydym yn gweithio gyda busnesau lleol i gynnig pecynnau sy'n cynnwys arlwyo allanol, llety a gwasanaethau ychwanegol fel darlithoedd diddordeb a chyfarwyddyd cynnwys-benodol.\nGellir talu am bob archeb ar-lein gan wneud y broses archebu yn syml ac yn gyflym.\nCysylltwch âg Anelu


Cysylltwch - Green Lane Bike Tours\nTase genych unryw ymholiad neu gwestiwn arall, defnyddiwch y ffurflen isod i ddod i gysylltiad â ni os gwelwch yn dda.\nOs nad ydych am ddefnyddio ein ffurflen archebu ar-lein am unrhyw reswm, defnyddiwch y ffurflen ar y ddolen yma a’i llenwi ar gyfer pob unigolyn yn eich grŵp. Rhaid i chi dalu ymlaen llaw i gadw’ch lle ar unrhyw daith.\nCyfeirad e bost\nMewn achos annhebygol y bydd gennych unrhyw broblemau yn ymwneud â’ch taith, dylech gysylltu â ni ar unwaith a gwnawn ein gorau i ddatrys y sefyllfa ar unwaith. Os na allwn wneud hyn, dylid cyflwyno cwynion yn ysgrifenedig atom cyn gynted ag sy’n rhesymol ymarferol ac o fewn 14 diwrnod i ddiwedd y daith.\nTrwy ddarparu eich manylion cyswllt rydych yn rhoi eich caniatâd i Teithiau Beic Lôn Lâs storio’ch data yn ddiogel i gyflawni gofynion iechyd a diogelwch ac yswiriant. Hoffem gadw mewn cysylltiad â chi i’ch hysbysu am fwy o weithgareddau y gallai fod gennych ddiddordeb ynddynt. Nid ydym yn rhannu data ag unrhyw un arall.\nPilot House Cafe\nRiverside Cafe & Tea Garden\nTom’s Bike Hire


Sut i ddiwreiddio Dyfais Symudol I Spy Whatsapp, Viber, Facebook, Skype, Llinell, BBM Ar Android\nYr wyf i / I sbïo Whatsapp, Viber, Facebook, Skype\nDyfais GWREIDDIAU ar gyfer ffonau Android.\nMae'n rhaid i chi Grant uwch ddefnyddiwr mynediad ar gyfer exactspy, when installing exactspy (Gwasanaeth System) ar Darged Ffôn.\nSut i ddiwreiddio Dyfais Symudol I Spy Whatsapp, Viber, Facebook, Skype, Llinell, BBM On Android with exactspy\nII / Sut i adnabod fy ffôn wedi bod yn ROOT neu beidio?\nMae hwn yn gwestiwn cyffredin yr ydym yn clywed gan rieni a chyflogwyr sydd am functionality ychwanegu gyda'n meddalwedd ar eu Android. Yn aml, nid oes unrhyw arwydd amlwg bod dyfais Android fynediad gwraidd. Nid oes unrhyw oleuadau amrantu, dim labeli unrhyw le, dim byd i ddweud wrthym a yw Android fynediad gwraidd.\nYn yr amgylchiadau cywir, Gallai ffôn Android yn cael eu gwreiddio yn tua 15 cofnodion. Os byddwch yn rhoi ffôn Android i blentyn neu gyflogai i ddefnyddio, efallai y byddant gwared y ddyfais i redeg rhyw raglen ffansi. Efallai y ffôn ei adael heb oruchwyliaeth am beth amser ac rydych nid yn unig yn gwybod os bydd rhywun gwreiddio y ddyfais heb eich wybod.\nEfallai na fyddwch yn gwybod sut i ddweud os ffôn Android ei wreiddio eto. Yn yr erthygl hon, byddwn yn dweud wrthych sut i wirio a yw eich dyfais Android fynediad gwraidd.\nIII / Felly, mae fy Android fynediad gwraidd?\n1/ Gwiriwch y ceisiadau\nYn y broses o gwreiddio y Android, cais o'r enw "uwch ddefnyddiwr" neu "UM" yn aml (ond nid bob amser) gosod. Mae hyn yn y rhaglen a fydd yn penderfynu os rhai gorchmynion "uwch ddefnyddiwr" yn cael ei ddefnyddio. Os ydych yn gweld rhaglen uwch ddefnyddiwr osod, Yna mae'n cael ei wreiddio yn fwyaf tebygol.\n2/ Gwirio gan ddefnyddio app ROOT ar Chwarae Google\nos ydych yn dal yn ansicr, Bydd y byddwch am ddefnyddio app i wirio os y ffôn yn cael mynediad gwraidd. Root Checker Sylfaenol yn app rhad ac am ddim oddi wrth y Storfa Chwarae neu app farchnad a fydd yn dweud wrthych a oes gan y ffôn yn cael mynediad gwraidd.\nIV / Rydych am ddyfais ROOT i sbïo Whatsapp, Viber, Facebook, Skype\nGallwch gael rhagor o wybodaeth i'r ddyfais ROOT yn y fforwm XDA\nneu fforwm stackexchange VIP


Mam Merched y Wawr – Mam Cymru\nMam Merched y Wawr\nMae mudiad Merched y Wawr yn fudiad Cymreig a Chymraeg sydd wedi bod yn annog merched i gymdeithasu, rhannu sgiliau a phrofiadau ers blynyddoedd maith, ac eleni mae’r mudiad pwysig hwn yn dathlu ei ben – blwydd yn 50 oed. Ar hyd a lled Cymru mae miloedd o ferched yn mynychu’r 280 cangen sydd bellach yn bodoli ym mhob cornel o’r wlad, y mwyafrif yn Famau a Neiniau a’r mwyafrif hefyd yn wych am wneud paned a chacen a jam cartref – credwch fi, rydw i wedi bod yn siaradwr gwadd mewn sawl cangen dros y blynyddoedd ac mae wastad yn bleser sgwrsio a blasu’r danteithion!\nY ddynes sy’n cael y swydd o gadw trefn ar yr aelodau brwdfrydig a gweithgar, yw’r Gyfarwyddwraig Genedlaethol, Tegwen Morris, Mam i ddau o Aberystwyth. Cafodd Mam Cymru sgwrs gyda’r Fam brysur i ddysgu mwy am ei swydd, a sut mae’n jyglo’r cyfan gyda’i bywyd fel Mam a gwraig.\nDwi yn enedigol o fferm Alltgoch, ger Ffaldybrenin, Sir Gaerfyrddin, ond bellach yn byw yng nghanol tref Aberystwyth ers diwedd y 90’au. Rwy’n briod gyda Richard ac yn Fam i Ioan, sy’n 14 oed ac Aled sy’n 12, mae’r ddau yn mynychu Ysgol Penweddig Aberystwyth.\nBeth oeddet ti’n gwneud cyn gweithio i fudiad Merched y Wawr?\nFe fues yn gweithio i Fenter Iaith Maldwyn, a chyn hynny i Fenter Bro Ddyfi lle oedd gen i swyddfa o fewn yr ysgol uwchradd, lle roeddet ti Heulwen yn ddisgybl – dwi’n cofio ti! Bues yn gweithio ym Mwyngloddiau aur Dolaucothi cyn hynny adeg gwyliau ysgol.\nBeth wnaeth dy ddenu di i’r swydd gyda Merched y Wawr?\nFfrind oedd wedi gweld yr hysbyseb a’i danfon ataf. Roedd gen i dipyn o ffrindiau yn byw yn ardal Aberystywyth ar y pryd a roeddwn yn ddi-blant ac yn sengl, ac am wn i yn barod am sialens newydd!\nSawl aelod sydd yn y mudiad erbyn hyn a pwy yden nhw?\nMae gan y mudiad dros chwe mil o aelodau a merched brwdfrydig ydynt sy’n gweld gwerth yn y gymdeithas Gymraeg, sydd am gyfranu i’w cymuned leol trwy berthyn i glwb gwawr neu gangen o Ferched y Wawr. Mae croeso i ferched o bob oedran a chefndir, croeso arbennig i ddysgwyr, ac os nad oes cangen neu glwb yn agos mae modd ymaelodi fel aelod unigol, neu mynd ati i gychwyn grwp newydd.\nI’r rhai sy’n byw mewn ogof/ erioed wedi clywed am Merched y Wawr, esbonia beth yw’r mudiad?\nMudiad i ferched Cymru, i gael cymdeithasu a mwynhau cwmni ei gilydd yn y Gymraeg, mae yn cynnig cyfleoedd unigryw, ac yn cynnal dros dair mil o weithgareddau yn flynyddol.\nBeth yw dy hoff / cas beth am y swydd?\nDwi yn hoff iawn o’r cyfeillgarwch, y cymdeithasu a’r cydweithio hapus ar draws Cymru i drefnu a chynnal digwyddiadau. Fy nghas beth ydyw methu a chyflawni yr holl ofynnion sy’n disgyn ar y ddesg – dwi yn aml yn deud nad oes digon o oriau mewn dydd!\nRydech chi’n dathlu pen-blwydd y mudiad yn hanner cant eleni – sut rydech chi wedi bod yn cofnodi’r pen-blwydd arbennig a beth sydd i ddod?\nMae dathlu’r Aur wedi bod yn eithriadol, sef hanner can mlynedd ers sefydlu yn y Parc ym 1967. Mae cymaint wedi digwydd eleni gan gynnwys prosiect treftadaeth, cyflwyno’r goron yn yr Eisteddfod Genedlaethol, dathliadau rhanbarthol, creu paneli gwefreiddiol, Parti yn y Parc, cyhoeddusrwydd ar y teledu a’r radio a llawer iawn mwy. Mae llawer iawn mwy i ddod wrth i ni edrych ymlaen i ddathlu 200fed rhifyn cylchgrawn Y Wawr flwyddyn nesaf, sef cylchgrawn y mudiad.\nBeth yw dy obeithion di ar gyfer dyfodol Merched y Wawr?\nY bydd yr aelodaeth yn cynyddu i’r dyfodol, a bydd merched yn sylweddoli pa mor bwysig ydyw perthyn i fudiad gwladgarol a chymaint y gallwch gael allan o fod yn aelod o fudiad gwirfoddoli, a bod cyfle i gynorthwyo eraill.\nYdy’n her i ddenu merched a Mamau ifanc i ymaelodi?\nMae yn her ym mhob cymdeithas am wn i, i gael unrhyw un newydd i ymuno, cymryd swydd a mynd allan i weithgareddau cymdeithasol. Ond mae pobl yn sylweddoli bellach fod gan y mudiad lais cryf a’n bod yn gyfeillgar ac yn groesawgar ac yn cynnig cyfleoedd newydd tra yn mwynhau cymdeithasu gyda’n gilydd. Mae croeso cynnes yn aros amdanoch. Dewch i fod yn rhan o galon eich cymuned.❤\nRwyt ti’n teithio Cymru gyfan yn rhinwedd dy swydd, sut wyt ti’n jyglo hyn a bywyd fel Mam a gwraig?\nMae gen i ŵr gwych yn Richard a rhieni sydd bob amser yn barod i warchod a ffrindiau a chymdogion da. Blaengynllunio ydyw’r gyfrinach fawr – dwi yn ceisio trefnu wythnos ar y tro sy’n ein galluogi fel teulu i weithio allan rhyw fath o drefn ble, pryd, pwy a sut! Dwi yn gweithio yn swyddogol 22 awr yr wythnos i Ferched y Wawr felly yn ceisio mynd a’r plant i ysgol bob bore a’i casglu yn y prynhawn y rhan fwyaf o’r wythnos, gan gael pryd bwyd yr hwyr gyda’n gilydd fel teulu.\nRho ddarlun o wythnos arferol Tegwen\nEleni gwllgo, noson neu ddwy yr wythnos allan yn gweithio, un o bob dau dydd Sadwrn mewn digwyddiadau amrywiol gyda Merched y Wawr. Siopa bwyd rhyw ddwywaith yr wythnos ar ôl ysgol a cheisio cynllunio beth fydd yn ymddangos ar y fwydlen.\nPan fyddi di’n cael gwyliau/ brec beth rydech chi’n hoffi gwneud fel teulu?\nRydym i gyd yn dwli ar Sir Benfro, cael bwthyn fel arfer a mynd i wahanol atyniadau yn ddibynnol ar y tywydd, er eleni ar ôl Eisteddfod aeth y pedwar ohonom i Benidorm a chael tywydd braf ar lan y mor.\nBeth fyddai diwrnod delfrydol Tegwen?\nAr fore Gwener mae criw ohonom yn cyfarfod yn y dref am 8.30 i gael paned a sgwrs a thipyn o dynnu coes, weithiau fe awn am dro sydyn o amgylch rhai o’r siopau elusen i gefnogi elusennau cyn mynd yn ein blaenau i’r gwaith erbyn tua 10. Mae’r criw sy’n cyfarfod yn amrywio yn ddibynnol ar pwy sy’n medru dod ynghyd cyn mynd i weithio – ond nawr fod ein plant yn hŷn mae llawer llai o gyfloedd cymdeithasol i ni fel rhieni gael cyfle i gymdeithasu. Byddaf wedyn yn gweithio tan 3.20 a mynd i gasglu y plant, bod yn dacsi i’r clwb rygbi ar ôl tê bach a wedyn galw i fewn gyda’r cymdogion am sgwrs. Mae swper nos wener rhwng 7.30 ag 8 a weithiau cawn bryd o’r bwyty tseineaidd, cyn fydd rhywun yn galw am wydraid bach o win a chlwydo yn weddol gynnar gan fy mod yn gweithio hanner dydd Sadyrnau y flwyddyn!\nHoffai Mam Cymru ddiolch yn fawr i Tegwen am sgwrsio gyda ni yn ystod blwyddyn fawr a chyffrous yn hanes y mudiad – Hir oes a Phen-blwydd hapus iawn i fudiad Merched y Wawr.\nPrevious PostTaclo Trawma\nNext PostLlyfrau Plant – Nadolig 2017!


Aelodau Bwrdd | Theatr na nÓg\nHoffem recriwtio rhai aelodau newydd i'n Bwrdd. Mae angen y sgiliau canlynol;\n•\tMarchnata Digidol\nYchydig amdanom ni ...\nRydym yn gwmni theatr clodwiw sy'n creu cynyrchiadau o safon, sy'n aml yn gynyrchiadau dwyieithog (yn Gymraeg a Saesneg), ar gyfer pobl o bob oed. Yn dilyn ein llwyddiant diweddar yn Hong Kong ac Indonesia, mae hwn yn amser cyffrous i ymuno â Bwrdd yr Ymddiriedolwyr. Rydym wedi creu ein app ein hunain yn ddiweddar sy'n cefnogi ein hymgysylltiad ag ysgolion ledled Cymru.\nBeth rydyn ni ei angen gennych chi\nHoffem i chi ddod â'ch gwybodaeth, eich syniadau a'ch arbenigedd i bob cyfarfod, bod yn barod i wrando ar yr heriau a'r cyflawniadau presennol a rhoi cyngor lle bo modd. i chi hyrwyddo ein gwaith yn eich rhwydweithiau, mynychu cynyrchiadau lle y bo'n bosibl a bod yn falch o fod yn rhan o'n tîm rhagorol.\nRydym fel arfer yn cwrdd bob chwarter - fodd bynnag, rydym wedi penderfynu'n ddiweddar i gwrdd bob deufis, gan ein bod wedi nodi y byddai hyn yn gwella'r ffordd yr ydym yn gallu helpu'r cwmni gyda'i amcanion presennol. Mae'r cyfarfodydd hyn fel arfer yn digwydd yn safle'r cwmni yng Nghastell-nedd, fodd bynnag, rydym yn ystyried symud cyfran o'r rhain i Gaerdydd gan fod demograffeg ein Bwrdd yn newid.\nOs hoffech chi ymuno, byddem yn falch iawn o glywed gennych. Mae'n gyfle gwych i weld sut mae cwmni'n gweithio o bob safbwynt a datblygu eich sgiliau personol eich hun. Rydym yn grŵp hwyliog sy'n ceisio cynnal ychydig o ddigwyddiadau cymdeithasol yn ystod y flwyddyn.\nAm fwy wybodaeth a manylion am sut i wneud cais, lawrlwythwch ein pecyn Ymddiriedolwyr isod. Os gwnaethoch ddewis ymgeisio, cwblhewch ein Ffurflen Monitro Cyfle Cyfartal i Ymgeiswyr\nLlysgynhadon na nÓg\nFfurflen Cofrestru Llysgynhadon


Nofio Cystadleuol | Clwb Nofio a Pholo Dŵr Dinas Casnewydd\nClwb Nofio Dinas Casnewydd\nMae gan Glwb Nofio Dinas Casnewydd 7 sgwad gystadleuol sy'n amrywio o Academïau i Sgwad Perfformio Genedlaethol. Mae gan y clwb dîm ymroddedig o hyfforddwyr proffesiynol a gwirfoddol cymwys sy'n goruchwylio'r ddwy sgwad. Mae'r sgwadiau'n hyfforddi yn y Ganolfan Tenis a Nofio Ranbarthol a'r Ganolfan Byw’n Actif.\nMae adrannau i iau a hŷn yn y clwb cyffrous hwn. Bydd aelodau newydd yn dysgu sgiliau dŵr newydd ym myd Polo Dŵr, tra'n gwella techneg eu strociau a'u stamina nofio hefyd. Mae hefyd yn ffordd wych o wneud ffrindiau newydd a chymryd rhan yn y gamp hwyliog, Polo Dŵr. Rhaid i blant fod yn 8 oed o leiaf ac yn gallu nofio 100 metr a bod yn hyderus mewn dŵr dwfn. Mae chwaraewyr iau a hŷn yn cystadlu mewn cynghreiriau cystadleuol perthnasol trwy gydol y tymor.\nMwy o wybodaeth neu galwch 01633 656757\nMae Off the Blocks yn blatfform adnoddau ar-lein am ddim a gynhyrchir mewn cydweithrediad â staff perfformiad Home Nation, UK Sport a'r BSCA y gellir ei ddefnyddio gan hyfforddwyr, rhieni a nofwyr. Mae'r platfform yn llawn o fideos enghreifftiol o athletwyr gwrywaidd a benywaidd elitaidd yn perfformio driliau, sgiliau a thechnegau ynghyd â thaflenni ffeithiau y gellir eu lawrlwytho ar gyfer hyfforddwyr.


Sgîl - effeithiau Defnydd Tymor Hir O Phentermine\nSgîl-effeithiau Defnyddio Tymor Hir Of phentermine\nYdych chi'n meddwl bod gennych ychydig bach yn llawer mwy pwysau? Wel, efallai y bydd yn sicr mae angen manylion am sgîl-effeithiau defnydd tymor hir o phentermine a rhywbeth i'w wneud â'ch pwysau chi. Fel deall, eu bod yn berffaith yn dod i fod yn momoc fod yn rhaid i fenyw gael. A yw hyn yn union beth rydych yn teimlo ar hyn o bryd? Yn union beth sydd am eich pwysau yn awr? Os ydych mewn gwirionedd yn teimlo bod angen i chi golli ychydig o bwysau, islaw ydym. Yn sicr mae angen i chi Phen375 i gwmpasu eich holl drafferthion.\nI'r dde yma, rydym yn y wefan mwyaf effeithiol sy'n darparu gwahanol wybodaeth Phen375 fel sgil-effeithiau defnydd tymor hir o phentermine. Gallwch ddewis ymhlith y rhain ac i wneud eich breuddwyd yn dod yn wir. Yn yr achos hwn, y wefan hon yn yr un modd yn cynnig y eitem sydd yn ddiogel a chyfreithiol. Mae pob un ohonom yn gwybod bod nifer o weithgynhyrchwyr yn yr un modd yn gwneud y cynhyrchion tebyg, fodd bynnag, eu bod yn anghyfreithlon. Mae'n bydd y rhan fwyaf tebygol o roi effeithiau i'r corff. Felly dde yma, al eitemau a ddarparwn ar y wefan hon i gyd yn eitem iach a chytbwys. Ni allech poeni am hynny.\nA ydych yn barod i brynu Phen375? Mae'n rhagori cysyniad i ddysgu am sgil-effeithiau defnydd tymor hir o phentermine. Er mwyn cael yr holl fanteision cynnyrch hwn, mae angen i chi brynu gyntaf. Mae hyn yn y gweithredu da yn gyntaf i chi gael pwysau rhagorol. I gael a hefyd yn cael Phen375 hon, mae angen i chi reroute i'r safle awdurdodau eitem drwy glicio ar y ddolen we eitem a ddarparwn iawn yma. Mae mor hawdd bryd hynny. Yno, byddwch yn sicr yn dod o hyd llawer mwy o ddewisiadau i gael yr hyn yr ydych ei angen. Bydd y safle yn cynnig holl fanylion sy'n cwblhau eich chwilfrydedd.\nO bosibl angen i chi wybod os Phen375 yn effeithlon Cymorth colli pwysau? Mae'r gwresogydd braster Phen375 mae ymhlith y cynhyrchion sy'n arwain gwerthu heddiw, yn ogystal â bod yn werth meddwl am os ydych yn anelu i edrych ar y dewis arall o ddefnyddio atchwanegiadau colli pwysau.\nIsod mae onest, yn ogystal â adolygiad helaeth o'r Phen 375 llosgwr braster, gan gynnwys ffeithiau hanfodol am gynhwysion Phen375 egnïol, unwaith a hefyd effeithiau hirdymor / budd-daliadau, ac mae ei anfanteision posibl hefyd. Yn yr un modd cynnwys yn wirioneddau pwysig o ran colli pwysau a hefyd ei fanteision i un o lles. Byddwch yn dod o hyd yn yr un modd tystebau Phen375 dilys.\nPan fydd geir yn colli pwysau i lawr, mae llawer ohonom yn deall pa mor anodd yn ogystal â gwaethygol y gall fod. Cael pwysau yn y gydran hawdd. Hell, gallwn wneud hynny, hyd yn oed heb geisio! Ond anelu i gael gwared ar y rhai bunnoedd yn ychwanegol dros ben yn ddioddefaint heriol a hefyd os ydych wedi gwirionedd erioed o'r blaen ar y ffordd hon, eich bod yn gwybod yn union pa mor anodd ydyw.\nO edrych ar y ffactorau uchod, mae'n hawdd gweld pam fod unigolion yn cael amser caled colli pwysau i lawr ac mae hyn yn union pam eu bod yn troi i bwysau atchwanegiadau rheoli. Mae llawer o'r mathau hyn o gynnyrch ar y farchnad, ond nid yw pob un ohonynt yn effeithiol. Os ydych wir eisiau i leihau pwysau, mae'n rhaid i chi geisio Phen375.\nAr gyfer y rhai sydd yn amheus o rai Phen375 rip-off oherwydd y adborth anffafriol efallai eu bod wedi gwirio allan ar-lein, dim ond edrychwch ar yr elfennau canlynol i ddeall pam Phen375 yw'r cynnig dilys. Yn ddelfrydol, bydd hyn yn dysteb Phen375 yn colli rhywfaint o oleuni i mewn i adroddiadau o'r fath.\nMae'r cynhwysion Phen375 cael eu gwneud o gyfansoddion radd fferyllol a hefyd creu mewn fferyllol cofrestredig labordai FDA fel eich bod yn sicr o ddiogelwch a diogeledd yn ogystal ag ansawdd uchel yr eitem.\n1,3-Dimethylpentylamine Hydrochloride-- feddyginiaeth hon yn rhoi hwb gyfradd metabolig eich corff corfforol, a fydd wedyn yn eich helpu i doddi calorïau gyflymach, felly byddwch yn sicr yn slim i lawr.\n1,3,7-Trimethylxanthine-- Mae'r cynhwysyn yn cynorthwyo eich corff defnydd o fraster yn effeithiol. Mae'n annog eich corff corfforol i ddefnyddio braster fel ynni, felly byddwch yn slim i lawr ac yn dal i deimlo egnïol. Mae'n un modd dulliau eich ymennydd i feddwl bod eich bol yn barod yn gyflawn.\nCapsaicin-1.12-- Mae'r gydran hon yn bodoli mewn nifer o fwydydd blasus ac hefyd yn cynorthwyo yn rheoleiddio lefel y tymheredd y corff corfforol. Really, mae'n cynyddu dros dro eich corff felly gallai losgi calorïau yn gynt o lawer, hyd yn oed os ydych ond yn gorffwys ar eich workdesk drwy'r amser.\nSympathomimetic Amine-- Mae'r cynhwysyn ysgogi eich corff corfforol i gynhyrchu norepinephrine, cemegyn, a fydd yn rhoi hwb i'ch gyfradd metabolig ac yn effeithlon yn defnyddio celloedd braster.\nEurycooma Longifolia-- Gallai hyn cynhwysyn organig atal colli celloedd màs cyhyr yn ogystal â helpu i sied fraster.\nL-Carnitine-- Mae'r cynhwysyn gweithredol yn sicrhau fraster eich bod yn bwyta mynd yn syth i'r dde i mewn i'r llif gwaed yn lle cael eu cadw yn y corff corfforol.\nGydrannau eraill ddarganfuwyd yn Phen375 yn cynnwys: Calsiwm carbonad, Coleus Forskolii Origin Addysg Gorfforol, ac mae hefyd yn Denrobium Nobile Essence.\nMae llawer o bobl y dyddiau hyn yn gwneud pob ymdrech i golli pwysau, mae rhai hyd yn oed yn troi at ddulliau peryglus er mwyn gwneud hynny. Fodd bynnag, nid yw pawb sy'n dymuno gollwng pwysau mewn gwirionedd yn sylweddoli pam ei bod yn bwysig a hefyd yn union beth yw ei effeithiau yn o ran eu hiechyd a'u lles. Hawl dyma rai o'r manteision mwyaf hanfodol o adael pwysau:\nRisg Gostwng o Sefydlu Cardiofasgwlaidd Gordewdra disease-- yn un o'r agweddau perygl sylweddol o drawiad ar y galon, sy'n cael ei osod ymhlith y 3 lladdwyr tawel top heddiw. Colli pwysau (a hefyd gadw i ffwrdd) yn lleihau'r risg o sefydlu problemau coronaidd, rhydwelïau hy rhwystro, cnawdnychiant, ac yn y blaen yn sylweddol. Mae hyn yn arbennig o wir pan fydd yn dod i'r rhai sydd â hanes o faterion y galon yn y teulu.\nGweithdrefn Ataliol Yn erbyn Diabetes Math 2 mellitus-- yr un modd ag y pan fydd yn dod i'r broblem ar y galon, bod dros bwysau a allai achosi math 2 diabetes mellitus, sy'n gallu achosi amrywiaeth o wahanol broblemau arwyddocaol eraill.\nHwb Ymdeimlad o Hunan ac mae hefyd yn Confidence-- Mae cael problem gyda phroblemau pwysau yn gallu cymryd ei doll nid dim ond y corff corfforol ond yn yr un modd ar hyder unigolyn. Cael gwared o bunnoedd dros ben yn bendant yn cael effaith gadarnhaol ar un hunan-barch ers edrych yn dda bob amser yn gwneud i unigolyn wir yn teimlo'n dda.\nGwell Cyfanswm ffordd o fyw- Gyrraedd un o bwysau delfrydol yw gyson yn ddelfrydol gan ei fod yn galluogi'r corff corfforol i weithredu ar lefel orau posibl.\nPhen375 yn bilsen llosgi braster artiffisial pur 100%, ystyron nad yw'n cynnwys unrhyw beth nad sydd wedi ei leoli mewn gwirionedd o ran eu natur.\nMae'n un modd yn gweithio fel suppressant newyn. Mae wedi cynorthwyo pobl slim i lawr yn gyflym ac yn hawdd hefyd, colli pwysau cyfartalog y gallech ragweld yw £ 10 mewn 2 wythnos yn ogystal ag o leiaf 20-25 pwys yn 6 wythnos.\nYn wahanol i'r phentermine adnabyddus, Mae hyn yn 100% llosgwr braster effeithiol cyfreithlon yn ogystal â derbyn FDA sy'n darparu grymus, yn gyflym colli pwysau gyfrifiadur tabled pwerus mewn potel.\nMae'n defnyddio un o'r fformiwla llosgi braster mwyaf effeithiol o gydrannau gwbl organig ac yn bur sy'n cael eu profi i fod yn ddibynadwy, Bydd yn codi yn bennaf eich metaboledd yn ogystal â lleihau galluoedd y corff i gadw braster ddibwynt a gwella gallu'r corff i gyflym sied cronfeydd wrth gefn o fraster .\nEr bod hyn yn newyddion gwych, yr wybodaeth orau iawn yw y gallech sied 3-6 pwys yr wythnos gan ddefnyddio bilsen hon heb unrhyw ymdrech o gwbl. Mae'n eich galluogi i alw heibio pwysau hyd yn oed yn gyflymach ac hefyd yn llai cymhleth fel y gwelwch yn dystebau Phen375. Mae hyn yn wych ers pan fyddwch yn cyrraedd eich targed gallech roi'r gorau i ddefnyddio.\nNid oes llawer o atchwanegiadau deiet yn y farchnad sydd wedi cael mewn gwirionedd â nifer o canmol fel Phen375. Bydd llawer ohonynt yn sicr yn gweithio yn wreiddiol, fodd bynnag, yn y pen draw byddwch yn caffael yn ôl yr holl bwysau ydych chi wedi colli. Ond Phen 375 yn wahanol. Mae'n cynorthwyo chi slim i lawr yn barhaol, ar yr amod eich bod yn cynnal regimen deiet iach a chytbwys yn ogystal â ffordd o fyw.\nHawl dyma dim ond rhai o'r rhesymau pwysig pam y dylech brynu Phen375:\nPhen375 yn rhad ac am ddim-risg. Nid oes unrhyw cynhwysion actif anniogel a gynhwysir yn y cynnyrch hwn. Yn union yr hyn yr ydych yn cael yn elfennau sydd naill ai yn cael eu cynnal yn naturiol yn y corff neu eu tyfu fel arfer yn ein lleoliad a dyna pam y diffyg o sgîl-effeithiau peryglus.\nPhen375 yn gweithio. Dim ond yn cymryd agf yn edrych ar y nifer o Phen375 yn gwerthuso ar-lein yn ogystal â byddwch yn gwybod yr eitem hon wir yn gweithio. Pe bai'n syml Phen375 rip-off, ar ôl hynny gwynion i chi 'd yn darllen yn hytrach. Eto dim, pan fyddwch yn ymchwil a ynglŷn cynnyrch hwn, rydych yn fwyaf tebygol o ddod ar draws geirda ffafriol.\nPhen375 yn gyfeillgar gyllideb. O gymharu â eitemau amrywiol regimen deiet eraill yn y farchnad, Phen375 yn hawdd ar y boced. Edrychwch ar eu cynlluniau isod:\nPan fyddwch yn caffael y pecyn 4 cynwysyddion, byddwch ond yn gwario tua $ 3.80 yr dydd (2 tabiau bob dydd). Dim dylai dreulio cannoedd o ddoleri yn unig i gael y corff corfforol yr ydych ei eisiau. Nid oes angen i fuddsoddi tunnell o arian ar lawdriniaeth liposugno. Ar gyfer dim ond $ 3.80 y dydd, fe allech chi gael y corff corfforol mewn gwirionedd eich bod wedi breuddwydio gyson o!\nDiolch i i chi pan fyddwch yn ymweld â'r safle er mwyn ceisio dod o hyd i wybodaeth am sgîl-effeithiau defnydd tymor hir o phentermine a hefyd y Phen375 cywir. Unwaith eto, byddwch yn sicr na fydd 'n chwith achos i gaffael y cynnyrch. Mae eich awydd i daflu pwysau corff yn ogystal â chyrraedd pwysau delfrydol nid yn unig yn freuddwyd yn awr. Gallwch wneud llawer o ddulliau. Bydd Workouts, bwyd maeth rhagorol ac yn gytbwys, ac mae'r atodiad eitem mewn gwirionedd yn gorffen eich dewis ac mae hefyd yn fenter. Felly, byth yn amau yr eitem hon i gaffael yna cymryd yn. Gallech gyrraedd eich nod ddelfrydol os cymryd yr holl fanteision o weld y safle hwn a hefyd gwefan chynnyrch swyddogol o bryd.


History and Purpose | Awyr Las\nAwyr Las yw'r elusen ymbarel ar gyfer dros 350 o gronfeydd elusennol sydd gyda'i gilydd yn cefnogi pob ward, uned, adran, arbenigedd a phrosiect cymunedol ar draws ardal Gogledd Cymru sy'n cael eu wasanaethu gan Fwrdd Iechyd Prifysgol Betsi Cadwaladr.\nMae rhoddion a roddir i'r elusen yn helpu staff ymroddedig y GIG mewn ysbytai a chymunedau ar draws Gogledd Cymru i gynnig gwasanaeth gofal iechyd gwell, gan gynnig y gofal a'r driniaeth orau sydd ar gael i gleifion a'u teuluoedd. Diolch i'ch cefnogaeth chi, mae Awyr Las yn ariannu offer o'r radd flaenaf a chyfleusterau newydd; hyfforddiant staff ychwanegol ac ymchwil o'r radd flaenaf; prosiectau arbennig a gwasanaethau ychwanegol; therapïau cyflenwol a chysur cleifion ychwanegol sydd i gyd yn mynd y tu hwnt i’r hyn y gall cyllid y GIG ei ddarparu ar ei ben ei hun.\nErs 2010 mae Awyr Las wedi ariannu gwelliannau o dros £23m i wasanaethau gofal iechyd ar draws y rhanbarth diolch i haelioni pobl leol, Sefydliadau cenedlaethol a chleifion diolchgar o bell ac agos. Mae'r cymorth hwn wedi gwneud gwahaniaeth gwirioneddol i fywydau cleifion a'u teuluoedd, oherwydd bod blaenoriaethau'r elusen yn cael eu pennu gan staff meddygol a nyrsio rheng flaen sy'n gwybod beth sydd ei angen ar gleifion i wneud eu profiadau yn yr ysbyty a'r gymuned yn llawer gwell. Gan nad yw'r elusen yn cymryd lle cyllid GIG statudol, bydd eich rhoddion gwirioneddol yn gwella'r gofal sydd ar gael i bobl leol mewn ffyrdd na fyddent yn bosibl fel arall.


Cartrefi Cymunedol Gwynedd - cwyn am hysbyseb swydd | Cymdeithas yr Iaith Gymraeg\nMewn gweithle lle y mae 95% o’r staff yn siarad Cymraeg, sy’n gweinyddu’n fewnol drwy gyfrwng y Gymraeg, mae’n amlwg na fyddai unigolyn di-Gymraeg yn meddu ar y sgiliau cywir i reoli ac i arwain y sefydliad. Pryderwn nad oes hyd yn oed amod i ddysgu’r Gymraeg ynghlwm wrth y swydd. Ni fyddai’n bosib cynnal y weinyddiaeth fewnol Gymraeg hon gyda dirprwy brif weithredwr di-Gymraeg, ac felly byddai hyn yn gam enfawr yn ôl. Yn ogystal, mae canran uchel iawn o denantiaid y gymdeithas dai hon yn siaradwyr Cymraeg, sy’n pwysleisio’r angen amlwg am benodi siaradwr Cymraeg i’r swydd hon.\nNoda Cynllun Iaith CCG a gymeradwywyd yn 2019:\n“6.1.1 Gyda mwyafrif llethol y staff yn ddwyieithog, iaith weithredu fewnol CCG yw Cymraeg ac fe’i siaredir fel norm. Anogir i bob memorandwm, e-bost a chofnodion mewnol fod yn ddwyieithog.\n7.1.1 Er mwyn cwrdd â’n nod o drin y Gymraeg a’r Saesneg ar sail gyfartal byddwn yn sicrhau bod pob aelod o staff yn gallu cyfathrebu yn effeithiol yn y Gymraeg a’r Saesneg hyd at safon sy’n briodol i ddibenion y swydd, ar ôl cynnal asesiad sgiliau iaith ar holl swyddi o fewn y sefydliad.\n7.1.2 Bydd asesiad sgiliau iaith yn cael ei gynnal ar swyddi presennol ar sail rhaglen dreigl, gyda swyddi sy’n cael eu hysbysebu yn derbyn blaenoriaeth y tu allan i’r broses honno pryd a phan maent yn codi.\n7.13 Bydd holl swyddi â’r Gymraeg yn hanfodol yn parhau felly. Bydd pob swydd arall yn cael ei hasesu i benderfynu a yw’r Gymraeg yn ofyniad hanfodol neu ddymunol a bydd hyn cael ei adlewyrchu yn y swydd ddisgrifiadau a’r manylebau person.\n7.2.1 Mae’r gallu i gyfathrebu trwy gyfrwng y Gymraeg a’r Saesneg yn ofynnol ar gyfer pob swydd o fewn CCG, i safon ddisgwyliedig ar draws pob maes y mae’n gweithredu oddi fewn iddo.”\nMae’n amlwg felly bod y sefydliad yn torri eu cynllun iaith drwy beidio â gwneud y Gymraeg yn ofyniad hanfodol ar gyfer y swydd, gan gynnwys y rhesymau canlynol:\n(i) byddai’n atal gweithredu pwynt 6.1.1 y cynllun; a\n(ii) bod pwynt 7.13 y cynllun ddim ond yn caniatáu i swyddi gael eu hysbysebu gyda’r Gymraeg yn ofyniad hanfodol neu ddymunol;\nGofynnwn i chi gynnal ymchwiliad felly.\nPryderwn hefyd am ymateb ac ieithwedd Gweinidog y Gymraeg, Eluned Morgan. Credwn fod cyfle i chi ddweud yn glir wrth y Llywodraeth pa mor bwysig yw cyrff sy’n gweinyddu’n fewnol yn Gymraeg, os ydynt o ddifrif am gyrraedd y targed y miliwn o siaradwyr.\nMae Cartrefi Cymunedol Gwynedd yn un o’r sefydliadau prin sy’n gweithio’n fewnol drwy gyfrwng y Gymraeg yn bennaf. Os yw’r Gymraeg i ffynnu, mae angen mwy o sefydliadau o’r fath, nid llai. Byddai penodi rhywun di-Gymraeg i’r swydd yn tanseilio statws y Gymraeg fel iaith weinyddol y sefydliad yn sylweddol. Yn fwy cyffredinol, mae gan Lywodraeth Cymru record wael iawn pan ddaw hi at gynyddu defnydd mewnol y Gymraeg o fewn y gwasanaeth sifil a chyrff cyhoeddus eraill. Mae creu a chynnal swyddi Cymraeg, a sicrhau bod rhagor o sefydliadau yn gweithio drwy’r iaith, yn hanfodol os yw’r Llywodraeth o ddifrif am gyrraedd y miliwn o siaradwyr Cymraeg.\nFel unrhyw sgil angenrheidiol arall ar gyfer swyddi penodol, mae’r Gymraeg yn sgil y gellir ei dysgu. Nid yw’r Gweinidog yn iawn felly i honni bod gofyn am sgil benodol yn “disgrimineiddio” yn erbyn y rhai nad ydynt yn meddu ar y sgil honno eto. Yn yr un modd ag y mae’r gallu i yrru yn sgil ar gyfer rhai swyddi, felly hefyd y mae’r Gymraeg yn sgil hanfodol ar gyfer swyddi penodol.\nRydym yn dal i aros i’r Llywodraeth gyhoeddi’r amserlen ar gyfer gosod Safonau Iaith ar gymdeithasau tai, ac yn erfyn arnoch i sicrhau bod y Llywodraeth yn cyhoeddi amserlen cyn gynted â phosibl.\nByddai parhau â’r broses a allai arwain at benodi unigolyn nad yw’n medru cyfathrebu yn iaith fwyafrifol y sir mae’n ei wasanaethu, yn gam enfawr am yn ôl, i Gartrefi Cymunedol Gwynedd, ac i Wynedd a’r Gymraeg yn gyffredinol.


Aelodaeth - Powys Pension Fund (CY)\nPowys Pension Fund (CY)\nCaiff eich buddion eu cyfrifo pan fyddwch chi'n gadael y Cynllun, ar sail pa mor hir rydych chi wedi bod yn aelod a'ch tâl pan fyddwch chi'n gadael.\nYna, maent yn cael eu cadw yn y Cynllun lle bydd eu gwerth yn cynyddu bob blwyddyn yn unol â chostau byw, nes dechreuir eu talu. Yn aml, gelwir y rhain yn fuddion gohiriedig. Dysgwch mwy am sut mae'ch buddion gohiriedig yn cael eu cyfrifo bob blwyddyn ar 31 Mawrth.\nBob blwyddyn, fe fyddwn ni'n anfon datganiad atoch chi i ddangos gwerth diweddaraf eich buddion gohiriedig.\nBeth fydd yn digwydd os bydda' i'n ailymuno â'r Cynllun neu â Chynllun Pensiwn gwasanaeth cyhoeddus (ee GIG, Athrawon, Gwasanaeth Sifil) Leol rhywle arall, yn ddiweddarach?\nOs byddwch chi'n ailymuno â Chynllun Pensiwn Llywodraeth Leol fe fyddwch chi'n dechrau adeiladu aelodaeth tuag at set newydd o fuddion, yn ogystal â'ch buddion gohiriedig sydd eisoes yn bodoli.\nOs ydych chi’n ailymuno â chynllun pensiwn sector cyhoeddus arall o fewn 5 mlynedd bydd eich aelodaeth ohiriedig yn cysylltu â’ch aelodaeth newydd. Fel rheol, fe fydd gennych chi opsiwn i gadw'r ddwy set hyn o fuddion ar wahân a bydd gennych 12 mis o’r dyddiad y byddwch yn ailymuno, i wneud y dewis hwnnw.\nBeth sy’n digwydd os byddaf yn ymuno â chynllun pensiwn galwedigaethol arall?\nMae’n bosib trosglwyddo’ch pensiwn CPLlL i bensiwn arall. Bydd eich cynllun newydd yn 'trosi' gwerth eich buddion gohiriedig i brynu gwerth ychwanegol yn y cynllun newydd\nEnghraifft o sut mae fy muddion gohiriedig yn cael eu cyfrifo\nEnghraifft o sut mae fy muddion yn cael eu cyfrifo os ydw i'n gweithio rhan-amser\nBydd unrhyw bensiwn yr ydych wedi ei adeiladu yn y cynllun o 1 Ebrill 2014 ar sail CARE (Career Average Revalued Earnings). Ewch i 'Sut mae Cynllun CARE yn gweithio' i gael gwybod mwy.\nOs oeddech yn aelod cyn 1 Ebrill 2014 defnyddir eich tâl terfynol a'ch aelodaeth i gyfrifo’ch pensiwn\nOs yw eich aelodaeth o 1 Ebrill 2014:\nOs yw eich aelodaeth o 1 Ebrill 2008 i 31 Mawrth 2014:\nOs yw eich aelodaeth cyn 1 Ebrill 2008\nBeth os ydw i'n gweithio rhan-amser neu amser tymor?\nOs ydych chi'n gweithio rhan-amser neu amser tymor, defnyddir y gyfradd ar gyfer eich tâl fel pe bai'n swydd amser llawn i gyfrifo'ch buddion. Caiff eich aelodaeth ei seilio ar yr oriau gwirioneddol yr ydych chi'n eu gweithio. O ran aelodaeth ar ôl 1 Ebrill 2014 bydd cyfrif eich pensiwn yn seiliedig ar y cyflog gwirioneddol y tynnwyd eich cyfraniadau pensiwn ohono.\nMae Bob yn ennill £20,000 y flwyddyn yn Ebrill 2014.\nRoedd Bob wedi adeiladu aelodaeth o 20 mlynedd cyn 1 Ebrill 2008 a bydd yn adeiladu aelodaeth o 5 mlynedd arall yn y Cynllun cyn iddo ymddeol.\nAm wasanaeth o 1 Ebrill 2014\nAm aelodaeth rhwng 1 Ebrill 2008 a 31 Mawrth 2014:\nAm aelodaeth cyn 1 Ebrill 2008:\nFelly dyma fydd cyfanswm buddion Bob:\nMae Sue y gweithio rhan-amser ac yn ennill £10,000 y flwyddyn, a'r tâl am ei swydd pe bai'n amser llawn yw £20,000.\nBu'n gweithio am 20 mlynedd cyn 1 Ebrill 2014 a bydd yn gweithio am 5 mlynedd arall cyn iddi ymddeol.\nMae Sue bob amser wedi gweithio hanner oriau cydweithiwr amser llawn, felly 7 mlynedd cyn 1 Ebrill 2008 a 3 mlynedd ar ôl 1 Ebrill 2008 yw'r aelodaeth a ddefnyddir i gyfrifo'i buddion.\nDyma fydd ei buddion\nAm aelodaeth o 1 Ebrill 2014\nAm aelodaeth rhwng 1 Ebrill 2008 a 31 Mawrth 2014\nFelly dyma fydd cyfanswm buddion Sue:\nCynllun Canllaw Byr\nSir Powys Gronfa Bensiwn Cyngor


Gwaith ar gledrau’r Metro yn parhau yn y Cymoedd\nBu cam arall ymlaen yn y gwaith ar Fetro De Cymru y penwythnos diwethaf gyda gwaith trawsnewid ar y cledrau rheilffordd ar Linell Aberdâr.\nCyflawnwyd y gwaith yn llwyddiannus gan Trafnidiaeth Cymru ac un o’i bartneriaid cyflenwi, Balfour Beatty, ac mae’n baratoad allweddol ar gyfer trydaneiddio’r llinell, a fydd yn y dyfodol yn darparu ffordd fwy cynaliadwy ac effeithlon o deithio.\nGweithiodd timau o gwmpas y cloc, drwy’r penwythnos, i ostwng bron i 200 metr o gledrau rheilffordd yn yr hen lofa rhwng Cwm Bach a gorsaf Fernhill, gan gynyddu’r bwlch rhwng y trac a’r drosbont.\n“Dyma gam arall ymlaen ar gyfer y datblygiad trafnidiaeth pwysig hwn. Bydd ein systemau Metro yn cynyddu mynediad teithwyr at drafnidiaeth gyhoeddus gyfleus, ac rwyf eisiau diolch i’r staff a weithiodd mor galed i gyflawni’r gwaith mewn tywydd arbennig o heriol.”\nDywedodd Karl Gilmore, Cyfarwyddwr Rhaglen Rheilffyrdd Trafnidiaeth Cymru:\n“Y penwythnos hwn, gwelwyd y gwaith trawsnewid cledrau rheilffordd mawr cyntaf ar gyfer Metro De Cymru yn yr hen lofa ar Linell Aberdâr.\n“Gweithiodd ein timau yn gyson o ddydd Gwener tan fore Llun, gan ostwng y cledrau yn llwyddiannus, a fydd yn y dyfodol yn cael eu defnyddio gan ein trenau metro newydd sbon.\n“Hoffwn achub ar y cyfle hwn i ddiolch i’n holl dimau ac i’n partneriaid cyflawni Balfour Beatty am gyflawni’r cynllun hwn. Oherwydd Covid 19, rydym wedi wynebu sawl her, ac roedd tywydd y penwythnos yn golygu bod yr amodau gwaith yn anodd, ond gweithiodd ein timau’n galed i gyflawni’n ddiogel, yn brydlon a chan beri’r aflonyddwch lleiaf posibl.”\n“Roedd llwyddiant y gwaith yn arwydd o’r agwedd gydweithredol sydd i'w gweld ledled y Rhaglen Drawsnewid.\nBydd Metro De Cymru yn gwella cysylltedd yn sylweddol ledled De Cymru ac yn sicrhau mynediad at swyddi, hamdden a chyfleoedd eraill i bobl Cymru drwy uno llwybrau teithio i drenau, bysiau a theithio llesol.\nDywedodd Alasdair Macdonald, Cyfarwyddwr Prosiect Balfour Beatty:\n“Rydym yn falch iawn ein bod ni wedi llwyddo i ostwng y rhan gyntaf o draciau o dan y bont yn yr hen lofa, gan nodi dechrau'r gwelliannau hanfodol i’r cledrau ar gyfer prosiect Trawsnewid Llinellau Craidd y Cymoedd. Gyda'r cledrau hyn yn eu lle, rydym yn parhau i fwrw ymlaen â’r gwaith cyflawni prosiect a fydd yn darparu teithiau dibynadwy yn ogystal â chysylltu cymunedau ledled Cymru.\n“Fel cynghrair, mae Balfour Beatty wedi gweithio ar y cyd â Trafnidiaeth Cymru a phartneriaid yn y gadwyn gyflenwi i sicrhau bod y garreg filltir gyntaf hon yn cael ei chyrraedd yn ddiogel ac yn effeithlon, gan gwblhau’r gwaith yn gynt na'r disgwyl.”


Rysetiau Dysgl Ochr Diolchgarwch Llysieuol a Vegan\nPeiriau Ochr Llawysgrifau Llysiau Bwyd Llysieuol a Vegan Llinellau Llysieuol Parthau Diolchgarwch\nCynllunio cinio Diolchgarwch llysieuol neu fegan neu ddim ond eisiau cael digon o lysiau iach a llestri ochr i bawb yn eich bwrdd? Chwiliwch drwy'r ryseitiau hyn i gael eich hysbrydoli gan ddigon o ryseitiau tatws a thatws, siâp ochr llysiau â themau cwymp, sboncen maple-melys, caserl ffa gwyrdd a mwy.\nFfeiriau Gwyrdd a Ryseitiau Casserole Bean Gwyrdd\nFon gwyrdd gyda ffrwythau ffres Ffrengig gan Brian Hagiwara / Getty Images\nMae caserol ffa gwyrdd, am ryw reswm neu'i gilydd, yn ddysgl ochr Diolchgarwch traddodiadol ledled yr Unol Daleithiau. Nid oes rheswm na allwch chi gael rhywbeth ychydig yn wahanol er hynny. Dyma ychydig o ffyrdd o baratoi ffa gwyrdd ar gyfer eich cinio Diolchgarwch.\nFfa Gwyrdd Asiaidd Vegan\nCasserole Bean Green Green Pot\nFfa Gwyrdd Haws ac Hawdd gyda Nionwns Ffrwd Ffrengig (yn y llun)\nFfa Gwyrdd wedi'i Rostio\nFfa Gwyrdd Fried Fried\nTatws Mashed a Rysetiau Tatws Diolchgarwch\nYn bendant, mae angen o leiaf un dysgl tatws ar eich bwrdd Diolchgarwch, ac os ydych chi'n cynnal dathliad mwy, yna mae'n debyg y byddwch am ddewis un pryd tatws ac un blas tatws melys. Efallai bod tatws mashed gyda chrefi llysieuol a chaserol tatws melys yw'r prydau Diolchgarwch mwyaf traddodiadol, ond mae'r amrywiadau ar y prydau tatws yn ddiddiwedd. Dyma ychydig i geisio, pob un ohonynt yn llysieuol, ac mae'r rhan fwyaf ohonynt yn fegan hefyd.\nTatws Baban wedi'u rhostio'n hawdd\nTatws Pysgod Vegan gyda Phherlysiau Ffres (Yn y llun)\nTatws Rhosmart wedi'u Rostio\nTatws Vegan Au Gratin\nTatws Pysgog Gwenog Hawdd\nTatws Pysgog Sbeislyd Veganen gyda Chilïau Gwyrdd\nThôst wedi'i Rostio a Tatws Sage\nCasserole Tatws Melys Traddodiadol\nMae tatws melys neu hwyliau yn draddodiad Diolchgarwch hirsefydlog, mewn dim ond am unrhyw ffurf. Gallwch chi wneud tatws melys chwipio, tatws melys wedi'u pobi, wedi'u popio â ffwrn, neu mewn caserol. Dyma ddigonedd o brydau tatws melysgar a llysieuol ar gyfer Diolchgarwch.\nTatws Melys Cnau Coco Vegan\nCrock Pot Tatws Melys gydag Afalau\nMorys Glawnog Maple a Tatws Melys\nTatws Melys Okinawa Traddodiadol Hawaiaidd\nTatws Melys Maple Mashed\nRyseitiau saws meronyn\nMae llugaeron, mewn un ffurf neu'r llall, yn ofyniad ymarferol ar unrhyw fwrdd Diolchgarwch, ac nid oes angen iddynt goginio gormod o amser neu egni yn eu coginio rhag ffres neu wedi'u rhewi. Peidiwch â chredu fi? Edrychwch ar ba mor syml yw rhai o'r ryseitiau saws lluosog hyn:\nSaws Llyngyr Sbeisiog Gyda Apple ac Oren\nSau Cranberry Vegan gyda Cabernet\nSau Crenberry gyda Llus (yn y llun)\nRysetiau Brwsiau Llysieuol Brwsel\nPam mae brwsel Brwsel yn boblogaidd yn Diolchgarwch? Ni allaf ddweud wrthych, ond rwy'n eu hoffi, felly rwy'n tueddu i'w bwyta'n llawer mwy na dim ond unwaith y flwyddyn. Dyma ychydig o ffyrdd syml o baratoi briwiau Brwsel fel pryd llysieuol a llysieuog ar gyfer eich cinio Diolchgarwch:\nBrwynau Brwsel Rhost Balsamig Hawdd (yn y llun)\nBrwynau Brwsel gyda Gwin Gwyn a Shallots\nBrwydr Brown Brwsel\nTri Ffordd i Steam Brwydr Brwsel\nSeigiau Moron Syml\nAm rywbeth syml a chyfarwydd fel dysgl ochr Diolchgarwch, mae moron yn ddewis poblogaidd. Pe bai wedi'i rostio'n syml, neu wedi'i wydro â siwgr neu surop maple, bydd moron yn ychwanegu rhywfaint o liw a maeth i'ch plât.\nMoron Carmeli wedi'u Hawdd\nMoronau a Tatws Melys wedi'u Rostio\nMoron Wydr gyda Cinnamon\nMoron gyda Siwgr Brown\nMwy o Ddosbarth Llysiau ac Ochr Diolchgarwch:\nMae yna amrywiaeth eang o draddodiadau rhanbarthol o ran prydau ochr ar draws yr Unol Daleithiau hyn. Nid yw'r rhestr hon o brydau llysiau a llestri ochr ar gyfer llysieuwyr a glaseg yn gynhwysfawr, ond mae'n lle da i gychwyn. Dyma hyd yn oed mwy o syniadau dysgl ochr amrywiol ar gyfer eich bwrdd Diolchgarwch:\nCorn Creamed Vegan\nLlusgaeron, Reis Gwyllt a Salad Pilaf\nSboncen Melyn Crockpot Melys (yn y llun)\nSpinach Hufen Gwenog Cyflym\nSboncen Butternut Cyflym a Hawdd\nTatws Melys a Pecan Risotto\nRice Cudd (Reis Iogwrt De Indiaidd)\nJeera Rice (reis cwmin)\nRysáit Gwisgo Salad Cacen Vegan\nCocktail Franks Pot Melys a Sbeislyd\nRysáit Applesauce Raw Vegan gyda Dyddiadau\nRysáit Ffrwythau Cnau Mawn Meicrodon Cyflym a Hawdd\nCyfieithydd Menu Bwydydd Tseiniaidd\nCoffi Kentucky: Spike Eich Coffi Gyda Bourbon a Mêl\nSopa de Tortilla (Cawl Tortilla Cyw Iâr y De-orllewin)\n3 Saws Traddodiadol ar gyfer Eich Pwdin Nadolig\nBresych Gyda Bwystiau Cig\nBrechdanau Cig Eidion Barbeciw Crock Pot\nYdy Vegan Siocled?\nCoctel Cig Melys Basil Hayden\nChops Oen Gyda Hufen Sur\nRysáit Sampl Diet 2 Peiriant: Gwenyn Brechdanen Glasenen Duon a Hummws Llysieuol


Goleuadau LED The Future Trend - Newyddion - Shenzhen Keylux Goleuo Co, Ltd\nGoleuadau LED Y Tueddiad i'r Dyfodol\nGellir disgrifio Golau Llinellol dan arweiniad bron i ddwy flynedd o ddatblygiad fel yr holl ffordd corwynt, unstoppable, mae llawer o weithgynhyrchwyr a busnesau yn gweld yr amseru, manteisio ar yr ymosodiad, ond hefyd yn cyflymu datblygiad categori goleuni modern. Ar yr un pryd, mae digymell a dallineb yr economi farchnad hefyd wedi dwyn cydraddoldeb, rhyfel pris a materion eraill. Yn y cyfleoedd a'r heriau sy'n cyd-fynd o dan y status quo, mae rhagolygon y farchnad fodern ar gyfer datblygu golau a sut? Faint o amser fydd poblogrwydd goleuadau modern?\nYn y blynyddoedd diwethaf, mae golau modern yn arwain arddull golau bae uchel, y Tsieineaidd syml, Americanaidd a newydd yn fwy poblogaidd, sy'n arddull syml oherwydd y mwyaf hyblyg, yn fwy yn unol â'r esthetig gyhoeddus fodern ac yn boblogaidd iawn. Y dyfodol, gall arddull goleuo fod yn fwy amrywiol, efallai y bydd ffiniau'r arddull yn aneglur, ond ni waeth pa mor newid, ni fydd arddull minimalistaidd modern yn dod ar ei hôl hi.\nRwy'n credu bod golau modern yn addawol. Yn gyntaf oll, gyda'r economi Tsieineaidd i'r defnyddwyr arferol newydd yn fwy rhesymegol, ceisio prisiau o oleuadau o safon uchel a rhesymol; Yn ail, roedd yr arddull addurno yn effeithio'n helaeth ar ddatblygiad goleuadau modern, rwy'n credu mai ni waeth pa ddinas, arddull modern leiafimistaidd yw prif ffrwd\nPâr o:Diogelwch a Dibynadwyedd Uchel Cannwyllwyr Llinol LED Nesaf:Golau gydag ymwrthedd tywydd cryf


Dwi’n casáu penwythnosau. :O( – Adenydd Celtaidd\n28 Mehefin 2008 by Peggi Rodgers\nDwi’n casáu penwythnosau. :O(\nDwi’n casáu’r penwythnos. Gyda theulu yw fy ffrindiau ac felly ffeindiaf fy hunan ar ben ‘n hunan. Isel ‘n ysbryd yw hynny. Dwi wedi blino o fod ar ben ‘n hunan ar bob penwythnos! Ond weithiau, mae e’n talu i fod isel ‘n ysbryd. Roedd heddiw un o’r troen ‘na.\nAr ôl i fi weithio trwy’r bore, roeddwn i’n teimlo eithaf sori i fy hunan ac felly penderfynais i fynd am dro yn y car. Wastad neis pan ddych chi’n cael ‘pity parti’ i ffeindio lle tawel a mwynha cri dda! Gyrrais i bant i’r Gwŷr a ffeindiais i fy hunan yn Cefn Bryn (dim ffoto dda). Wel, dim ond perffaith roedd hyn! Eisteddais i i amser hir, edrychais i ar y olygfa bendigedig iawn iawn. Rhaid i fi gyffesu bod i wedi dod â heddwch i fi, yn eistedd yna, ar ben ‘n hunan gyda natur o’m cwmpas. Mae’r gwynt yn fy wyneb ac mae’r gwynto o blanhigion ffres o’r glaw. “Cartref yw hwn nawr. Dim ots os weithiau mae’n anodd, neu stressful, neu unig, yma yw’r lle dylwn i fod.”, meddyliais.\nAr ôl tipyn bach, mae gwraig yn dod cerdded gyda’i chi. Doedd dim syniad ‘da fi lle roeddwn, felly gofynnais i ohoni hi, “Beth yw’r lle ‘ma?” Dywedodd hi wrtha i “Arthur’s Stone” ac wedyn, siaradodd hi i roedd llawer o storïau am y garreg. Ond mae hi hoff yn siarad am Arthur yn cerdded yn Llanelli gyda charreg yn ei esgid. Ar ôl tipyn bach, roedd y garreg yn cythruddo ac roedd e’n gwared ar y garreg a thaflodd e mor bell â phosib. Roedd e’n cyrraedd ar Gefn Bryn. Stori dda iawn, ie?\nWel, dechreuasem ni siarad ac mae hi’n byw dim pell ohonof i. Cerddon ni mynd yn ôl ein ceir ni, yn siarad ac roedd e’n neis iawn iawn. (Roedd ei chi’n hyfryd hefyd.) Felly treilliais i brynhawn hyfryd er gwaethaf fy hunan. Dw i’n dal ar ben ‘n hunan ac unig, ond dw i ddim yn teimlo fel drwg amdano fe. :O)\nCafodd y cofnod yma ei bostio yn Abertawe, Bywyd yn Gymru, De Orllewin Cymru, Natur ac Amgylchedd, Y Brenin Arthur. Cadw nod o'r ddolen barhaol.


Erthygl Barn: Annwn ac yn ôl… gwaith celf Iwan ap Huw Morgan | Lowri Haf Cooke\n← Adolygiad Ffilm: Jagten/The Hunt (15)\nLluniau Parti Lansio ‘Canllaw Bach Caerdydd’ →\nErthygl Barn: Annwn ac yn ôl… gwaith celf Iwan ap Huw Morgan\nMae artist perfformiadol o Gaerdydd yn tynnu ar brofiadau anodd ei orffennol ac ar chwedloniaeth Geltaidd yn ei waith, ac yn awr mae ar fin mynd i Beriw i astudio siamaniaeth.\nMae dyn yn gorwedd ar wastad ei gefn mewn ystafell dywyll. Ar wasgar o’i gwmpas y mae canhwyllbren potel wisgi, rholyn tin-ffoil arian a chwistrellau di-ri. Mae ei freichiau ar led, balaclafa am ei ben a rhaff wedi’i chlymu’n dynn am ei wddw. Ymhen dim, y mae ar ei draed, yn tynnu gwaed o’i glun chwith trwy chwistrell cyn chwistrellu’r gwaed dros ei wyneb ei hun.\nNid rhithweledigaeth hunllefus mo’r delweddau hyn, ond deng munud cyntaf gosodwaith celf ‘Gweledigaeth’ yr artist perfformiadol Iwan ap Huw Morgan, a gynhaliwyd yng Nghanolfan Chapter, Caerdydd, fis Tachwedd y llynedd, fel rhan o ŵyl Experimentica 2011. Dywed Iwan iddo brofi catharsis llwyr trwy gyfrwng y gwaith hwn, sy’n cludo’r gynulleidfa ar daith ei fywyd o gaethiwed llwyr i ryddid pur, ac sydd hefyd yn herio’r gwyliwr i brofi ei siwrnai ei hun.\n‘Dwi’n mynd trwy broses o drawsffurfiad yn fy mherfformiadau i, a dwi’n cynnig profiad newydd i’r gynulleidfa. Yr adborth gore ges i i ’ngwaith erioed oedd pan dda’th aelod o’r gynulleidfa lan ata i wedyn a dweud eu bod nhw’n teimlo fel petaen nhw wedi cael eu tywys ’nôl mewn amser i gyfnod ro’n nhw wedi’i anghofio.’\nMae hynny’n sicr yn gydnaws gyda phrif themâu’r artist amlgyfrwng 34 mlwydd oed o Gaerdydd, sy’n delio’n bennaf â defod, chwedloniaeth a chof cenedl, ac mae ei hanes ei hun yn gwbl greiddiol i’w waith. Am dair blynedd ar ddeg bu Iwan yn gaeth i heroin a methadon, ond fis wedi’r perfformiad yng Nghaerdydd y llynedd cafodd iachâd llwyr ar ôl mynychu encil siamanaidd yn Swydd Efrog. Flwyddyn yn ddiweddarach, mae’n dal yn gwbl rydd oddi wrth y cyffuriau y bu’n gaeth iddynt cyhyd, ac yn wynebu antur fwyaf ei fywyd.\n‘Dwi’n paratoi ar y funud i fynd i Iquitos, Periw, i fynd i aros gyda siaman yn y jwngl. Mae gen i docyn i ddychwelyd ddiwedd mis Mawrth, ond i fod yn onest licen i aros yno am o leia blwyddyn.’\nEi fwriad ar y daith yw astudio siamaniaeth a dysgu sut i iacháu pobl, dan adain dyn ddaeth yn adnabyddus fel ‘The Gringo Shaman of the Amazon’, sef Ron Wheelock o’r Unol Daleithiau.\n‘Os fydda i’n dod yn siaman – a dwi’n credu mai dyna fydd fy llwybr yn y pen draw – y bwriad yw gwella pobol yn gorfforol ac yn feddyliol. Mae celf yn cynnig therapi ond mae hyn yn mynd i lefel hollol wahanol.’\nNid penderfyniad penchwiban mo’r cynllun hwn. Dechreuodd yr artist ymddiddori mewn siamaniaeth pan oedd yn ei arddegau cynnar, pan oedd chwedloniaeth Geltaidd mewn celf yn tanio ei ddychymyg, a gwaith Iwan Bala yn arbennig yn apelio. Ysgrifennodd ato ac mae’r ddau wedi cadw mewn cysylltiad fyth ers hynny, ac wedi arddangos gwaith ar y cyd, fel yn achos arddangosfa yn oriel Tactile Bosch yng ngogledd Llandaf dros yr haf.\nTreuliodd Iwan ddwy flynedd gyntaf ei fywyd yn mhentref Trecastell ar gyrion Bannau Brycheiniog, cyn i’r teulu symud i’r brifddinas yn niwedd y 1970au, pan gafodd tad Iwan, y canwr opera Arwel Huw Morgan, swydd gyda Chwmni Opera Cenedlaethol Cymru. Disgrifia Iwan fagwraeth hapus ym Mhentre-bane gyda’i frawd bach Hywel, sydd erbyn hyn yn sarjant gyda’r heddlu ym Mae Caerdydd. Roedd y ddau’n gerddorol, a daeth Iwan yn aelod o sawl grŵp yn Ysgol Glantaf, gan gynnwys Robin Reliant (gyda Llwyd Owen, a Tom Raybould, sydd bellach yn creu cerddoriaeth o dan yr enw Zwolf), a Clint a’r Clawdd.\nYn wir, fel ‘Clint Clwb’ y mae cenhedlaeth gyfan o Gymry Cymraeg Caerdydd yn ei adnabod ers y dyddiau pan oedd yn gweithio yng Nghlwb Ifor Bach, rhwng 2000 a 2009. Yno, ymhlith dyletswyddau eraill, bu’n geidwad y stafell gotiau, lle’r oedd wastad i’w ganfod â’i drwyn mewn llyfr.\nOnd serch ei natur hawddgar a’i ddiddordebau creadigol, fel bachgen o’r wlad roedd wastad yn teimlo nad oedd yn perthyn yn llwyr yng Nghaerdydd. Wrth edrych yn ôl, cred mai’r teimlad parhaus hwnnw o fod yn ddieithryn yn y gymdeithas o’i amgylch a’i arweiniodd i ddechrau arbrofi â chyffuriau.\n‘Yn 16 wnes i brofi cocên gyntaf, ac erbyn o’n i’n 19 roedd gen i broblem ’da heroin. Dwi wastad ’di bod yn berson rhamantus, a wastad ’di rhedeg i ffwrdd oddi wrth emosiynau cryf; o’n i’n teimlo pethe’n rhy eithafol, felly roedd y cyffurie’n tawelu fy nheimlade mewn ffordd.’\nWnaeth ysgariad ei rieni pan oedd yn 17 oed ddim helpu, a phan ddaeth ei berthynas â’i gariad i ben gadawodd hynny wacter yn ei fywyd, er i’w waith celf flodeuo ac yntau’n dilyn cwrs sylfaen mewn celf gain yng ngholeg UWIC ar y pryd. Ond nid yw Iwan yn beio neb arall am ei ddibyniaeth hir dymor ar gyffuriau.\n‘Ni’n gwneud ein penderfyniade a’n camgymeriade ein hunain mewn bywyd, a do’n i wir ddim yn teimlo bod unrhyw beth o’i le mewn cymryd cyffurie – o’n i’n teimlo ei fod e’n rhan o fod yn artist. Wedi’r cyfan, lle bynnag y’ch chi’n darllen am feirdd ac arlunwyr mawr mewn hanes, fel Keats a Wordsworth ac ati, chi wastad yn darllen hefyd am eu defnydd nhw o gyffurie er mwyn dwysáu eu hymwybyddiaeth.’\nOnd fel yr aeth y blynyddoedd heibio gwaethygodd y broblem, yn enwedig pan ddechreuodd gymryd methadon – sydd ar gael drwy’r gwasanaeth iechyd – a dechreuodd hiraethu am ryddid ei fywyd blaenorol. ‘Mae cyffurie’n cyfyngu eich bywyd chi’n ofnadwy.’\nDyma pryd y dechreuodd ymchwilio o ddifri i driniaethau amgen. Flynyddoedd lawer ynghynt yr oedd wedi darllen am blanhigyn Affricanaidd o’r enw Iboga oedd yn cael ei ddefnyddio mewn triniaeth eithafol dan oruchwyliaeth ofalus y siaman.\n‘Ry’ch chi’n bwyta rhisgl y planhigyn fel rhan o sesiwn sy’n para am 36 awr, lle ry’ch chi’n cael eich gorfodi i edrych ar eich gorffennol a’ch presennol, a’r ychydig sydd angen ei weld ar sut alle’ch dyfodol edrych hefyd – mae’n gallu bod yn brofiad hunllefus. A dweud y gwir, o’r hyn o’n i’n ddeall am sgil-effeithiau’r driniaeth, o’n i ’di paratoi fy hun yn llwyr ar gyfer marwolaeth, neu o leia ymweliad ag ysbyty. Roedd ’na wastad bosibilrwydd nad o’n i’n mynd i oroesi hyn. Ar ôl cyfnod maith yn gaeth i heroin a methadon, dyw organau’r corff dim yn ddigon cryf i wrthsefyll profiad mor ddwys. Ond yn ddiarwybod i mi, o’n i ’di paratoi’n dda – ers ryw ddwy flynedd o’n i ’di arfer cael ysbeidiau lle ro’n i’n hollol lân, ro’n i’n byta’n lot iachach nag o’n i ’di gwneud ers blynyddoedd; o’n i’n cerdded lot, ac yn feddyliol o’n i’n cysylltu lot mwy ’da natur – a diolch i ’ngwaith celf ro’n i’n berson creadigol.’\nMae’n ddiolchgar i’w deulu a’i ffrindiau am ei gefnogi trwy bopeth, yn arbennig ei fam, Mair, sy’n athrawes gynradd, wrth iddo wynebu’r encil siamanaidd ym mis Rhagfyr 2011.\n‘O’n i ’di siarad ’da Mam am y peth ers dwy flynedd – oedd hi’n amheus iawn o’r holl beth. Wnaeth e gymryd amser hir i ’nheulu i ymddiried yndda i eto – wedi’r cyfan, o’n i’n llanast llwyr am hir. Ond o ran fy sesiwn 36 awr i, es i ar siwrne bersonol; roedd peth ohono fe fel hunllef, peth ohono fe fel bod yn blentyn yn cael ei fagu gan ei fam; yn tyfu o fod yn ffetws i fod yn faban yng nghroth y fam ddaear – roedd e wir fel petawn i’n cael fy aileni. Pan ddes i mas o’n i’n crynu; ond wedi’r 36 awr, roedd y bennod ’na wedi dod ac wedi mynd. Nid yn unig o’n i’n fyw ond o’n i’n rhydd o’r caethiwed i methadon.’\nO fewn wythnosau, roedd gwaith celf ganddo yn rhan o arddangosfa ar y cyd yng ngwesty Nos Da yng Nglanyrafon, Caerdydd, a thros y flwyddyn ddiwethaf y mae wedi creu sawl gosodwaith ac wedi arddangos ei ddarluniau olew ac acrylig amryliw mewn orielau yn Llundain a Chaerdydd. Yn y cyfamser, dyfnhaodd ei ddiddordeb mewn seremonïau siamanaidd a thra oedd ar encil yn Glastonbury ar ddechrau’r hydref clywodd fod grŵp yn mynd i ymweld â Ron Wheelock yn Iquitos yn y jyngl ym Mheriw.\n‘Welais i ffilm ddogfen am Ron Wheelock ryw flwyddyn yn ôl; roedd ’na rywbeth amdano fe – o’n i’n gwybod y byddai’n rhaid imi fynd i ymweld ag e pan fydde’r yr amser yn iawn, a dyma ni. Fydda i’n mynd mewn criw o 25 o bobol – dwi’n nabod nhw i gyd; dwi ’di gweithio gyda nhw’n seremonïol o’r blaen.’\nBydd cyfle i weld un o berfformiadau diweddaraf Iwan fel rhan o sioe DIRTBOX yn Nos Da toc cyn iddo adael am Beriw. Fel gyda’i osodwaith yn gynharach eleni yn hen warws bar Milgi, Caerdydd, mae’r darn yn seiliedig ar chwedl ganoloesol Gwion Bach a Ceridwen, stori sy’n ymwneud â tharddiad ysbrydoliaeth farddol ac un lle mae’r dduwies a’i gwas yn mynd drwy gyfres o drawsnewidiadau gwyrthiol.\n‘Beth dwi fel arfer yn ei wneud ydi gweu stori neu hen chwedl i fewn i ddigwyddiadau yn fy mywyd i, a’r sawl siwrne mae fy ysbryd i wedi’u gwneud i lawr i ddyfnderoedd Annwn… i fewn i dragwyddoldeb ac yn ôl bob tro.’\nFel rhan o’r gosodwaith, mae’n casglu ynghyd wahanol wrthrychau i gynrychioli ei fywyd, ac mae byd natur yn ganolog i’r perfformiad ei hun.\n‘Wnes i ddychwelyd i ardal fy magwraeth ym mhentre Trecastell rhwng Aberhonddu a Chwm Wysg a chasglu pridd o lan yr afon, cerrig a changennau o wely’r afon, a llenwi bwced ’da dŵr yr afon. Ar gyfer perfformiad, dwi’n dod â’r pethau hyn ynghyd â hen boteli gwin a wisgi fues i’n eu defnyddio fel canwyllbrennau pan o’n i’n gaeth i heroin. Yna dwi’n galw ar fy ysbryd fy hun i gael ffocws ar bopeth, a gwneud defnydd o’r holl elfennau fel rhan o’r ddefod; mae’r gynulleidfa yn dyst i fy ysbryd i.’\nNid oes ar Iwan ofn peidio â gwybod beth yn union ddaw nesa’. I’r gwrthwyneb, mae’n ystyried yr ansicrwydd hwnnw yn rhan allweddol o fod yn artist sy’n caniatáu iddo’i hun esblygu.\n‘Dyma pwy ydw i bellach,’ meddai wrth gyfeirio at y bwriad i fynd yn shaman. ‘Allen i byth droi ’nghefen i ar hyn. Dwi’n credu mai dyma ’mhwrpas i, a dwi ddim eisiau dianc oddi wrtho o gwbl. Dyma be sy’n gwneud i fi deimlo’n fyw. Dwi’n llawn cyffro, dwi’n cwrdd â phobol arbennig iawn ar y llwybr yma – mae bywyd jyst yn llawn posibiliadau.’\nBydd cyfle i weld gwaith celf Iwan ap Huw Morgan, gan gynnwys perfformiad ganddo, fel rhan o sioe DIRTBOX yng ngwesty Nos Da, Glanyrafon, Caerdydd am 8 p.m. ar 8 Rhagfyr.Gallwch weld rhagor o’i waith ar http://www.gweld.wordpress.com


Llanddewi Brefi - Wicipedia\nPentref a chymuned yng Ngheredigion, Cymru, yw Llanddewi Brefi neu Llanddewibrefi. Saif yng nghanol cefn gwlad yn ne-ddwyrain y sir ar ffordd y B4343, tua 4 milltir i'r de o Dregaron. Fe'i sefydlwyd tua'r 6g. Mae tua 500 o bobl yn byw yno.\nGelwir y pentref yn Llanddewi Brefi am ei fod yn sefyll ar lan Afon Brefi, un o ledneintiau Afon Teifi.\nEr nad yw'n lle mawr, mae gan Llanddewi Brefi ran bwysig yn hanes Cristnogaeth yng Nghymru. Yn ôl traddodiad, cynhaliodd Dewi Sant, nawddsant Cymru, Synod Brefi yno. Rhoddodd hynny enw'r pentref ac mae eglwys y plwyf, sy'n dyddio o'r 12g, yn arddangos cerflun ohono. Fe adeiladwyd yr eglwys ar dwyn, lle dwedir y cafodd y ddaear ei chodi'n wyrthiol dan draed Dewi Sant, er mwyn caniatáu iddo gael ei glywed yn glirach gan y bobl ymgynnulledig.\nHawliodd Llanddewi Brefi sylw'r cyfryngau ar ddechrau'r 2000au yn sgil y rhaglen gomedi Little Britain ar y BBC a'r cymeriad Daffyd (sic), yr unig ddyn hoyw yn y pentref. Am gyfnod, bu nifer o wylwyr y rhaglen yn mynd i'r pentref i gael tynnu llun ger yr arwydd i mewn a chafodd hwnnw ei ddwyn sawl gwaith gan ffans o'r gyfres.\nPoblogaeth cymuned Llanddewibrefi (pob oed) (640)\nY nifer dros 3 oed sy'n siarad Cymraeg (Llanddewibrefi) (347)\nY nifer sydd wedi'u geni yng Nghymru (Llanddewibrefi) (334)\nY nifer mewn gwaith rhwng 16 a 74 oed (Llanddewibrefi) (104)\n↑ Sillafiad Cymdeithas Enwau Lleoedd Cymru a Gwyddoniadur Cymru (Gwasg Prifysgol Cymru, 2008), t. 549\nWedi dod o "https://cy.wikipedia.org/w/index.php?title=Llanddewi_Brefi&oldid=11018590"\nNewidiwyd y dudalen hon ddiwethaf ar 28 Rhagfyr 2021, am 07:26.