Menter fusnes newydd yn fêl i gyd - Workways+\nRoedd Sabrina Baker, 38 oed o Abertawe, wedi gweithio yn y diwydiant manwerthu am sawl blwyddyn ers gadael yr ysgol. Rhoddodd Sabrina’r gorau i’w swydd i gael dau blentyn a gofalu am ei theulu, ond pan aeth y plant i’r ysgol llawn amser, penderfynodd Sabrina fod angen iddi ddechrau gweithio eto, ond heb wybod ble i ddechrau.\nYm mis Medi 2016, aeth Sabrina i Lyfrgell Fforestfach i chwilio am sesiynau ceisio swyddi. Awgrymodd staff y llyfrgell y dylai hi siarad â Gweithffyrdd+. Bu Sabrina’n cwrdd â Lisa, mentor lleol Gweithffyrdd+ a gwnaethant drafod yr opsiynau oedd ar gael iddi yn seiliedig ar ei phrofiad blaenorol.\nAr ôl ystyried manwerthu fel dewis cyntaf i ddechrau, nid oedd trefnu bywyd teuluol ac oriau gwaith o amgylch y plant yn mynd i weithio. Gallai Lisa deimlo nad oedd calon Sabrina yn y maes manwerthu a gwnaethant drafod opsiynau eraill. Gofynnodd Lisa “Beth fyddai dy swydd ddelfrydol?” ac atebodd Sabrina y byddai sefydlu ei busnes teisennau ei hun yn freuddwyd. Bu Lisa’n cefnogi Sabrina drwy gysylltu ag asiantaethau eraill i helpu yn ei hymgais i gynnal ei busnes ei hun. Helpodd Lisa Sabrina bob cam o’r ffordd, gan fagu ei hyder a’i hannog i wireddu ei breuddwydion.\nCofrestrwyd Sabrina ar Gwrs Hylendid Bwyd gan Gweithffyrdd+ a’i helpodd i sefydlu ei hun ar gyfryngau cymdeithasol. Ym mis Ionawr 2017, daeth breuddwyd Sabrina o gynnal ei busnes ei hun yn wir a lansiwyd ‘Bees Creative’.\nMeddai Sabrina, “Nid oeddwn erioed yn meddwl y byddwn yn cynnal fy musnes fy hun, breuddwyd i mi oedd hi ond nid oeddwn yn meddwl y byddai’n cael ei gwireddu. Gwnaeth Gweithffyrdd+ i mi sylweddoli ei bod yn bosib, gan fy nghofrestru ar y cyrsiau perthnasol yr oedd eu hangen arnaf i mi gael y tystysgrifau i ddechrau. Roedd fy mentor yn amyneddgar iawn ac roedd wedi gwneud llawer i mi. Diolch i Gweithffyrdd+, rwyf bellach yn gwneud fy swydd ddelfrydol ac yn cael fy nhalu am wneud hynny. Gallaf weithio o amgylch amserlen y plant, ac rwyf wrth fy modd.”\nMeddai’r Cyng. Robert Francis-Davies, Aelod Cabinet Cyngor Abertawe dros Ddiwylliant, Twristiaeth a Phrosiectau Mawr, “Sabrina yw’r diweddaraf mewn rhestr hir o bobl sydd wedi elwa o brosiect Gweithffyrdd+.\n“Mae’n destun boddhad mawr clywed sut mae’r prosiect wedi trawsnewid bywyd Sabrina drwy ei rhoi ar y llwybr i’w swydd ddelfrydol. Mae cyngor a chefnogaeth arbenigol yn parhau i fod ar gael i bobl sy’n cael eu hysbrydoli gan stori Sabrina a hoffai chwalu’r rhwystrau y maent yn eu hwynebu yn eu hymdrechion i ddychwelyd i’r gweithle.”\nCefnogir Gweithffyrdd+ gan £7.5 miliwn o arian yr UE drwy Lywodraeth Cymru. Arweinir Gweithffyrdd+ gan Gyngor Castell-nedd Port Talbot, ar y cyd â Chyngor Abertawe, Cyngor Sir Gâr, Cyngor Sir Penfro a Chyngor Ceredigion.


Sefydliad y Peirianwyr Sifil yn cydnabod Prosiect Glan Môr Bae Colwyn\nCartref Newyddion Eitemau newyddion Sefydliad y Peirianwyr Sifil yn cydnabod Prosiect Glan Môr Bae Colwyn\nMae Cam 2 Prosiect Glan Môr Bae Colwyn Cyngor Bwrdeistref Sirol Conwy wedi llwyddo i ennill gwobr gan Sefydliad y Peirianwyr Sifil.\nDyfarnwyd Gwobr Perfformiad a Strategaeth Cynaliadwyedd CAADPS (y Cynllun Asesu Ansawdd a Dyfarniadau Peirianneg Sifil) i’r prosiect, gyda gradd derfynol o ‘Ardderchog.’ CAADPS yw’r cynllun asesu, graddio a gwobrwyo cynaliadwyedd ar gyfer prosiectau peirianneg sifil, isadeiledd, tirweddu a pharth cyhoeddus. Mae’n asesu perfformiad y cynllun yn llawn, o’r gwaith dylunio dechreuol i’r gwaith gorffenedig.\nEnillwyd y wobr am y gwaith a wnaed yn 2016/17 rhwng safle'r hen Pier ac Arglawdd Cayley, y gwaith a drawsnewidiodd bron i gilomedr o arfordir y dref. Roedd y gwaith yn barhad o Brosiect Glan Môr Bae Colwyn, sydd wedi gwneud gwelliannau hanfodol i ddiffygion yr arfordir ynghyd â gwelliannau i gyfrannu at waith adfywio parhaus y dref.\nDefnyddiodd y tîm prosiect ddull arloesol i ymdrin â hen darmac ar y safle, drwy gymysgu’r deunydd yn hydrolegol a’i ddefnyddio fel llenwad. Golyga hyn nad oedd angen cael gwared â gwastraff y tarmac, sy'n arbed oddeutu 34,500 o filltiroedd wagen. Yn ogystal â hynny, defnyddiwyd graean lleol o fewn y concrit agregau arwynebol a gafodd ei ddefnyddio ar draws y cynllun cyfan, eto’n arbed gorfod cludo deunydd.\nMae’r promenâd newydd yn cynnwys goleuadau stryd gwell, toiledau cyhoeddus wedi’u hadnewyddu, ardaloedd eistedd newydd a mynediad gwell at draeth y promenâd. Rydym hefyd wedi gosod unedau palmant hyfryd sy’n cydnabod rhai elfennau pwysig a diddorol o hanes y dref, ynghyd â marciau pellter fesul 50m i annog pobl i wneud ymarfer corff ar hyd yr arfordir.\nWedi ei bostio ar 23/10/2018


Pennod VII: Persondai - Yr Eglwys yng Nghymru Pennod VII: Persondai – Yr Eglwys yng Nghymru\nYn y Bennod hon ac yn y Rheoliadau Atodol yn ymwneud â Phersondai golyga:\n(a) “Bwrdd” Fwrdd Persondai yr Esgobaeth lle y mae’r Persondy ac a benodwyd fel y darperir ym Mhennod IV A;\n(b) “Arolygwr” yr Arolygwr Esgobaethol a benodwyd gan Gorff y Cynrychiolwyr ar gyfer yr esgobaeth lle y mae’r Persondy neu, os penodir mwy nag un, yr Arolygwr a benodwyd gan Gorff y Cynrychiolwyr i weithredu yn y rhan o’r esgobaeth lle y mae’r Persondy sydd dan sylw;\n(c) “Periglor” unrhyw un sy’n dal swydd eglwysig yn yr Eglwys yng Nghymru (ac eithrio Esgob Cadeiriol neu Esgob Cynorthwyol); a lle bo perigloriaeth yn wag oherwydd dyrchafu’r Periglor neu oherwydd iddo ymddeol, y cyn-Beriglor neu’r Periglor sy’n ymadael; a lle bo perigloriaeth yn wag oherwydd marwolaeth y Periglor, ei gynrychiolydd neu ei chynrychiolydd cyfreithiol personol;\n(d) “Persondy” unrhyw dŷ annedd (yn cynnwys ei ardd) a ddelir gan Gorff y Cynrychiolwyr ac y mae gofyn iddo yn ôl darpariaethau’r Bennod hon a’r Rheoliadau gael ei feddiannu gan Beriglor ac sy’n cynnwys tai deoniaid a chanoniaid, rheithordai, ficerdai, isganondai a thai curadiaid, ynghyd ag unrhyw adeiladau a thiroedd y bernir eu bod o fewn eu cwrtil ac nas eithriwyd trwy benderfyniad o’r eiddo’r Bwrdd gyda chymeradwyaeth Corff y Cynrychiolwyr;\n(e) “Cyfrif Bwrdd Persondai’r Esgobaeth” y gronfa a ddelir gan Fwrdd Cyllid yr Esgobaeth er budd yr esgobaeth honno, yn unol â rheoliad 3 y Rheoliadau;\n(f) “Cronfa Gwella Persondai’r Esgobaeth” gronfa a neilltuwyd gan Gorff y Cynrychiolwyr er budd esgobaeth, y gellir rhoi grantiau ohoni at godi Persondai newydd, neu at wella persondai sydd eisoes yn yr esgobaeth.\n(g) “Cyflafareddwr” gyflafareddwr a benodwyd fel y darperir yn y Rheoliadau.\nOnid yw’r Esgob wedi rhoi trwydded ddibreswyl i’r Periglor, neu bod y Periglor yng ngweinidogaeth ddi-dâl yr Eglwys yng Nghymru, rhaid i’r Periglor fyw yn y persondy ar amodau’r Rheoliadau yn ymwneud â Phersondai.


Cael trafferth talu? – Cyngor Castell-nedd Port Talbot\nGwerthuso'r Dudalen (Cael trafferth talu?)\nCael trafferth talu?\nOs ydych yn cael trafferth talu eich bil treth y cyngor, cysylltwch â ni ar unwaith.\nHelpu i leihau'ch bil\nMae'n bosib y gallwn ni eich helpu i leihau eich bil:\nOs ydych ar incwm isel (hyd yn oed os ydych yn gweithio), gallai fod hawl gennych i gymhorthdal treth y cyngor. Gallwn drefnu i rywun eich gweld gartref i'ch helpu i lenwi'r ffurflen gais.\nOs ydych yn byw ar eich pen eich hun, dylech fod yn derbyn gostyngiad person sengl sy'n lleihau'ch bil 25%.\nWeithiau, gallwn roi gostyngiad i chi oherwydd gallwn ni ddiystyru rhywun sy'n byw yn yr eiddo.\nOs ydych yn anabl, weithiau gallwn leihau eich bil treth y cyngor.\nMae'n bosib y gallwn ni gytuno ar amserlen daliadau ddiwygiedig a fydd yn haws i chi lynu wrthi. Beth bynnag rydych yn ei wneud, peidiwch ag anwybyddu'r broblem – gorau po gyntaf y byddwch yn cysylltu â ni.\nAllaf i newid fy nyddiad talu?\nOs yw'ch dyddiad talu'n anghyfleus, ystyriwch dalu trwy Ddebyd Uniongyrchol gan y bydd hyn yn rhoi dewis o ddyddiadau talu.\nBeth sy'n digwydd os nad ydw i'n talu fy nhreth y cyngor?\nOs ydych yn derbyn llythyr am dreth y cyngor heb ei thalu, peidiwch â'i anwybyddu – bydd ond yn gwneud pethau'n waeth a bydd y swm sy'n ddyledus yn cynyddu.\nByddwch yn talu'ch treth y cyngor mewn rhandaliadau misol. Bydd swm pob rhandaliad a'r dyddiad erbyn pryd y mae'n rhaid i chi ei dalu yn cael ei ddangos ar eich bil. Os nad ydych yn talu'ch rhandaliad ar y dyddiad dyledus, byddwn yn anfon llythyr atgoffa atoch.\nOs nad yw'r rhandaliad(au) a gollwyd yn cael ei dalu (eu talu) o fewn 7 niwrnod ar ôl hynny, byddwch yn colli'r hawl i dalu'n fisol a bydd rhaid talu'r cyfanswm sy'n weddill. Os ydych yn talu'ch rhandaliadau dyledus ar ôl cael y llythyr atgoffa ond wedyn yn colli taliad eto, caiff ail lythyr atgoffa ei anfon atoch.\nOs ydych yn colli taliad arall, byddwch yn derbyn hysbysiad terfynol (nid llythyr atgoffa arall) ac yna bydd rhaid talu'r ddyled gyfan sy'n weddill o fewn 7 niwrnod. Os ydych yn methu talu ar ôl derbyn unrhyw un o'r hysbysiadau hyn, caiff cwyn ei chyflwyno i'r llys ynadon iddynt anfon gwŷs atoch. Gallai hyn arwain at gymryd rhagor o gamau adennill ychwanegol yn eich erbyn.\nCofrestwch ar gyfer ein gwasanaeth atgoffa negeseuon testun\nOs byddwch yn derbyn gwŷs, bydd yn ofynnol i chi dalu'r swm sy'n ddyledus, yn ogystal ag unrhyw gostau, ar unwaith. Os nad ydych yn talu'r balans cyfan cyn dyddiad y gwrandawiad, bydd y cyngor yn cyflwyno cais i'r llys ynadon am orchymyn atebolrwydd.\nBydd gennych y dewis i wneud trefniad i dalu'r swm sy'n ddyledus, gan gynnwys y costau. Mae'n rhaid gwneud y taliadau cytunedig yn brydlon er mwyn osgoi camau adennill ychwanegol.\nCamau Adennill Ychwanegol\nOs nad ydych yn cysylltu â ni ar unwaith ar ôl derbyn y gorchymyn atebolrwydd i drefnu taliad, neu os ydych yn gwneud trefniad ond yn methu cadw at y taliadau y cytunwyd arnynt, byddwn fel arfer yn casglu'r swm sy'n ddyledus trwy:\nDefnyddio cwmni beilïau\nMae “atafaelu” yn golygu y gallwn ni ofyn i bwy bynnag sy'n talu'ch cyflog neu'ch budd-daliadau ddidynnu rhan o'r hyn y mae angen i chi ei dalu i ni cyn eich talu, nes bod yr holl arian sy'n ddyledus gennych.\nOs byddwn yn trosglwyddo'ch cyfrif i'r beilïau, byddant yn codi tâl arnoch am ymweld â'ch eiddo i gasglu'r swm sy'n ddyledus. Mae ganddynt hefyd y pŵer i fynd â nwyddau i'w gwerthu mewn arwerthiant er mwyn adennill y swm sy'n ddyledus.\nFodd bynnag, byddwn hefyd yn ystyried y dewisiadau eraill:\nGosod gorchymyn tâl ar eich tŷ\nEich gwneud yn fethdaliwr.\nFfioedd Asiant Gorfodi


Anhwylder Personoliaeth Ffiniol Archives • meddwl.org\nAnhwylder Personoliaeth Ffiniol\nRhyddhau’r Cranc – Malan Wilkinson : Llyfr yr Wythnos BBC Radio Cymru\nCofnodwyd ar Tachwedd 18, 2018 Tachwedd 25, 2018 gan Meddwl\nAddasiad o lyfr Malan Wilkinson, Rhyddhau’r Cranc, oedd llyfr yr wythnos rhaglen Bore Cothi ar Radio Cymru yn ddiweddar. Mae’r llyfr yn cynnwys atgofion Malan sydd wedi byw â chyflyrau iechyd meddwl ers blynyddoedd.\nCliciwch ar y llun isod i wrando ar Malan yn darllen darnau o’i llyfr.\nCofnodwyd ar fideo\tTagiwyd fel Anhwylder Personoliaeth Ffiniol, darllen, malan\tRhowch sylw\nAnhwylder Personoliaeth Ffiniol (Borderline Personality Disorder – BPD) yw’r anhwylder personoliaeth mwyaf cyffredin, ac mae’n effeithio ar sut bydd rhywun yn meddwl, yn teimlo, yn cysylltu ag eraill, ac ar eu canfyddiadau.\nGellid grwpio symptomau BPD i bedwar prif maes:\nAnsadrwydd mewn patrymau meddwl a chanfod\nPerthnasau dwys ond ansefydlog gydag eraill\nOs oes gennych Anhwylder Personoliaeth Ffiniol, efallai y byddwch yn profi amrywiaeth o emosiynau dwys a negyddol, megis dicter, tristwch, cywilydd, panig, ofn, teimladau hirdymor o deimlo’n wag ac yn unig. Efallai y byddwch hefyd yn profi newid eithafol yn eich hwyliau dros gyfnod byr o amser.\nMae’n gyffredin i bobl sydd â BPD i deimlo’n hunanladdol a diobaith, ac yna deimlo’n weddol bositif rai oriau yn ddiweddarach. Bydd rhai yn teimlo’n well yn y bore a rhai yn well gyda’r nos. Bydd y patrwm yn amrywio, ond y prif arwydd yw bod eich hwyliau yn newid mewn ffyrdd anrhagweladwy.\nRhyddhau’r Cranc – Holi Malan Wilkinson\nCofnodwyd ar Mehefin 7, 2018 Medi 22, 2020 gan meddwl\nMae Malan Wilkinson wedi rhannu ei phrofiadau yn gyhoeddus ers peth amser, ond wedi ei chyfnod diweddaraf mewn gofal dwys, mae hi yn rhyddhau ei llyfr cyntaf ar y profiadau hyn, Rhyddhau’r Cranc. Bu iddi eisoes gyfrannu pwt o’i hanes at gyfrol Gyrru drwy Storom a olygwyd gan Alaw Griffiths (2015), ond y tro hwn, mae hi’n rhyddhau ei stori i’r byd – heb guddio dim.\nWrth i lansio a chyhoeddi Rhyddhau’r Cranc agosau, fe fuon ni’n holi Malan am ei hysgogiad i ysgrifennu’r llyfr a’r profiad o wneud hynny wedyn. Dyma oedd ganddi i’w ddweud…\nMalan, pryd oedd y tro cyntaf i ti ddod yn ymwybodol o iechyd meddwl, ac o dy iechyd meddwl dy hun? Yn fras, be ydi dy brofiadau di?\nTua pum mlynedd yn ôl, es i’n ddifrifol wael a sylwi am y tro cyntaf bod gen i gyflwr/au iechyd meddwl. Fe arweiniodd hynny at fy nghyfnod cyntaf mewn uned seiciatryddol. Ro’ ni wastad wedi bod yn bersonoliaeth obsesif, ond fe aeth y cyfan tu hwnt i’m rheolaeth bum mlynedd nôl ac am y tro cyntaf erioed, ro’ ni angen gofal dwys. Mae gen i Anhwylder Personoliaeth Ffiniol (BPD) ac iselder. Dw i wedi dioddef cyfnodau isel tu hwnt.\nCofnodwyd ar erthyglau\tTagiwyd fel Anhwylder Personoliaeth Ffiniol, anhwylderau personoliaeth, cyfweliadau, darllen, iselder, malan, seicosis, ysbyty\tRhowch sylw\nCofnodwyd ar Ionawr 9, 2018 Hydref 28, 2018 gan Meddwl\nLlun: Malan Wilkinson\nMae blog Cymraes am iechyd meddwl wedi cyrraedd y seithfed safle allan o’r 40 uchaf ar restr Feedspot.com ar y we sy’n canolbwyntio ar anhwylder personoliaeth.\nMalan Wilkinson sy’n gyfrifol am y blog, a hynny wedi iddi dreulio cyfnod mewn uned seiciatryddol.\n“Y bwriad,” meddai, “oedd i nodi ac archwilio taith bersonol o ymdopi ag iselder ac Anhwylder Ffiniol Personoliaeth (BPD),” meddai wrth golwg360.\n“Ond mi ddois i sylwi yn fuan bod rhai yn anghyfforddus iawn efo’r blog. ‘Pam cyhoeddi gwendid o fath i’r byd ar betws?’ oedd ymateb rhai. ‘Mi wnei di ddychryn pobol, ffrindiau, cyflogwyr a rhoi ti dy hun dan anfantais yn dy yrfa yn y dyfodol’, oedd barn ambell un arall…\n“Y peth ydi, dydw i ddim yn gweld BPD fel gwendid, ffaith bywyd ydi fy mod i’n dioddef o’r cyflwr,” meddai Malan Wilkinson wedyn. Mae rhai yn dweud fy mod i’n ddewr yn rhannu’r fath brofiad, ond dw i ddim yn credu fy mod i’n ddewr o gwbwl – dw i’n gwneud beth sydd rhaid i mi wrth geisio gwneud synnwyr o’r cyflwr o ddydd i ddydd. Does dim cywilydd yn hynny.\n“Mae ysgrifennu’n beth synhwyrol i’w wneud! Gobeithio wir y bydd y blog yn parhau i fynd o nerth i nerth! Mae angen rhagor i raannu profiadau fel hyn, gan agor y llifddorau i drafod iechyd meddwl.”\nAnhwylderau Personoliaeth : meddwl.org\nCofnodwyd ar newyddion\tTagiwyd fel Anhwylder Personoliaeth Ffiniol, anhwylderau personoliaeth, malan\tRhowch sylw


CALAN GAEAF HAPUS! - Gwasanaethau Iaith Busnes\nHafan » Newyddion » Cyffredinol » Newyddion iaith » CALAN GAEAF HAPUS!\nTua 29, 2013\nGŵyl OC Calan Gaeaf Yr Alban tric neu drin cymru Gaeleg yr Alban\nMae Calan Gaeaf yn ffurf gryno o Noson yr Holl Galan Gaeaf, dathliad i nodi noswyl gwledd Gristnogol Dydd yr Holl Saint ar 1 Tachwedd. Fodd bynnag, dim ond o 609 OC y gwnaeth yr Eglwys gydnabod yr wyl. Mae gan y gwyliau ei wreiddiau mewn traddodiadau Paganaidd mewn gwirionedd; tarddodd fel Shamhain, gair Gaeleg am 'ddiwedd yr haf', i nodi'r Flwyddyn Newydd Geltaidd. Yma yng Nghymru fe'i gelwid Calan Gaeaf, sy'n golygu 'diwrnod cyntaf y gaeaf'\nYn ystod Oes yr Haearn ac i mewn i oes y Rhufeiniaid, ystyriwyd mis Tachwedd yn fis marwolaeth, pan ddygwyd anifeiliaid i mewn o'r borfa a'u lladd yn barod i ddarparu cig trwy fisoedd y gaeaf. Mewn gwirionedd, Gwaed, Cymraeg ar gyfer mis Tachwedd, yn llythrennol yn cael ei gyfieithu fel 'mis y lladd'.\nMae sawl agwedd ar yr ŵyl gynnar hon yn dal i fod yn bresennol yn nathliadau heddiw. Cerfiwyd llusernau Jack-o'-llusernau o faip mawr yn hytrach na phwmpenni, byddai coelcerthi yn cael eu tanio i gadw ysbrydion drwg i ffwrdd a byddai'r Celtiaid yn gwisgo mewn crwyn anifeiliaid neu'n gwisgo cuddwisgoedd er mwyn osgoi cael eu cydnabod gan yr ysbrydion - rhagflaenydd ein dyddiau modern. gwisgoedd gwisg ffansi gwrachod, cythreuliaid, ac ati.\nBathwyd yr enw cyfarwydd ar Galan Gaeaf bellach yn 16th-century Scotland ac wrth gwrs mae hon bellach yn ŵyl a welwyd ledled y byd. Fe'i dathlir yn eang yn Iwerddon, lle y'i gelwir Oíche Shamhna, a'r Alban, lle cyfeirir ati yn Gaeleg yr Alban fel O Ua Shamhna. Y dyddiau hyn mae'n debyg ei fod yn cael ei ddathlu fwyaf enwog yng Ngogledd America lle, ers dod yn boblogaidd yn y 1930au, mae plant yn gwisgo mewn gwisgoedd i fynd yn drwm neu eu trin, arfer a esblygodd yn ystod yr Oesoedd Canol.


O dan yr paent yn yr ail ganrif ar pymtheg | Amgueddfa Cymru\nCasgliadau Erthyglau O dan yr paent yn yr ail ganrif ar pymtheg\nO dan yr paent yn yr ail ganrif ar pymtheg\nPeintio ag olew ar gynfas yn ystod yr ail ganrif ar bymtheg\nO dan yr haenau o baent: yr ail ganrif ar bymtheg\nMae'r cynfas hwn yn dangos y deunyddiau a'r technegau cyffredin a ddatblygodd artistiaid yn yr Eidal yn ystod y Dadeni. Mae rhai ohonynt yn dal i gael eu defnyddio heddiw.\nDefnyddiwch y cysylltiadau isod i ddod i wybod mwy\n1. Cynfas estynedig 2. Seis glud wedi'i baratoi 3. Paent preimio olew a thanbeintio 4. Haenau o baent olew 5. Peintio â farnais\n1. Cynfas estynedig\nDyma gynfas garw o liain. Caiff ei ymestyn yn dynn dros ffrâm bren a'i gadw yn ei le gyda hoelion metel. Drwy ddefnyddio cynfas, gallai arlunwyr greu peintiadau mwy. Mae'n rhatach, yn ysgafnach ac yn haws ei symud na phanel pren.\n2. Seis glud wedi'i baratoi\nCaiff haen denau o seis glud wedi'i wneud o groen anifeiliaid a d?r ei beintio ar y wyneb. Mae'n atal y cynfas rhag amsugno olew, a fyddai’n gwneud i'r paent preimio sychu a throi'n fregus.\n3. Paent preimio olew a thanbeintio\nGwnaed y paent preimio tenau a hyblyg hwn o bigment coch wedi'i gymysgu ag olew. Mae'r paent preimio'n atal y cynfas rhag amsugno'r paent. Yma, mae'r arlunydd wedi tynnu braslun o'r dyluniad ar ben y paent preimio a thanbeintio rhai rhannau, fel yr awyr.\n4. Haenau o baent olew\nGwnaed y darlun hwn drwy ddefnyddio paent olew. Fe welwch fod hyn yn caniatáu i arlunwyr ddefnyddio strociau brwsh mwy a chyfuno lliwiau. Mae'r goleubwyntio yn drwchus a di-draidd. Edrychwch sut mae'r paent preimio'n effeithio ar naws y peintiad, yn arbennig yn y cysgodion.\n5. Peintio â farnais\nGadewir i'r paent olew sychu am o leiaf blwyddyn cyn brwsio haen denau o farnais clir arno. Yn ystod yr ail ganrif ar bymtheg, dechreuodd arlunwyr wneud farnais o resin coed wedi toddi mewn tyrpant. Mae'n amddiffyn arwynebedd y paent ac yn gwneud y lliwiau'n haws eu gweld.


Judg 11 | CYM | STEP | Roedd dyn yn Gilead o'r enw Jefftha. Roedd yn filwr dewr. Putain oedd ei fam, ond roedd e wedi cael ei fagu gan ei dad, Gilead.\n1Roedd dyn yn Gilead o'r enw Jefftha. Roedd yn filwr dewr. Putain oedd ei fam, ond roedd e wedi cael ei fagu gan ei dad, Gilead. 2Roedd gan Gilead nifer o feibion eraill oedd yn blant i'w wraig. Pan oedd y rhain wedi tyfu dyma nhw'n gyrru Jefftha i ffwrdd. “Dwyt ti ddim yn mynd i etifeddu dim o eiddo'r teulu. Mab i wraig arall wyt ti.” 3Felly roedd rhaid i Jefftha ddianc oddi wrth ei frodyr. Aeth i fyw i ardal Tob, ac yn fuan iawn roedd yn arwain gang o rapsgaliwns gwyllt.\n4Roedd hi beth amser ar ôl hyn pan ddechreuodd yr Ammoniaid ryfela yn erbyn Israel. 5A dyna pryd aeth arweinwyr Gilead i ardal Tob i ofyn i Jefftha ddod yn ôl. 6“Tyrd yn ôl i arwain y fyddin yn erbyn yr Ammoniaid,” medden nhw wrtho.\n7“Ond roeddech chi'n fy nghasáu i,” meddai Jefftha. “Chi yrrodd fi oddi cartref! A dyma chi, nawr, yn troi ata i am eich bod mewn trwbwl!”\n8“Mae'n wir,” meddai arweinwyr Gilead wrtho, “Dŷn ni yn troi atat ti i ofyn i ti arwain y frwydr yn erbyn yr Ammoniaid. Ond wedyn cei fod yn bennaeth Gilead i gyd!”\n9A dyma Jefftha'n dweud, “Iawn. Os gwna i ddod gyda chi, a'r Arglwydd yn gadael i mi ennill y frwydr, fi fydd eich pennaeth chi.”\n10Ac meddai'r arweinwyr, “Mae'r Arglwydd yn dyst a bydd yn ein barnu ni os na wnawn ni fel ti'n dweud.”\n11Felly dyma Jefftha'n mynd gydag arweinwyr Gilead a dyma fe'n cael ei wneud yn bennaeth ac arweinydd y fyddin. A dyma Jefftha'n ailadrodd telerau'r cytundeb o flaen yr Arglwydd yn Mitspa. 12Yna dyma fe'n anfon negeswyr at frenin yr Ammoniaid i ofyn pam oedd e'n ymosod ar y wlad.\n13Yr ateb roddodd brenin yr Ammoniaid i'r negeswyr oedd, “Am fod pobl Israel wedi dwyn ein tir ni pan ddaethon nhw o'r Aifft – o Afon Arnon yn y de i Afon Jabboc yn y gogledd, ac at yr Iorddonen yn y gorllewin. Rho'r tir yn ôl i mi, a fydd yna ddim rhyfel.”\n14Dyma Jefftha'n anfon y neges yma'n ôl at frenin Ammon, 15“Wnaeth Israel ddim dwyn y tir oddi ar bobloedd Moab ac Ammon. 16Pan ddaethon nhw allan o'r Aifft dyma nhw'n teithio drwy'r anialwch at y Môr Coch ▼\n▼11:16 Môr Coch Hebraeg, “Môr y Brwyn”.\nac yna ymlaen i Cadesh. 17Anfonodd Israel negeswyr at frenin Edom, yn gofyn, ‘Wnei di roi caniatâd i ni groesi dy dir di?’ Ond dyma frenin Edom yn gwrthod gadael iddyn nhw. Yna dyma Israel yn gofyn yr un peth i frenin Moab ond doedd yntau ddim yn fodlon gadael iddyn nhw groesi. Felly dyma bobl Israel yn aros yn Cadesh. 18Yna dyma nhw'n mynd rownd Edom a Moab – pasio heibio i'r dwyrain o wlad Moab, a gwersylla yr ochr draw i'r Afon Arnon. Wnaethon nhw ddim croesi tir Moab o gwbl (yr Afon Arnon oedd ffin Moab).\n19“Wedyn dyma Israel yn anfon negeswyr at Sihon, brenin yr Amoriaid, oedd yn teyrnasu yn Cheshbon, a gofyn iddo, ‘Wnei di roi caniatâd i ni groesi dy dir di i ni fynd i'n tir ein hunain?’ 20Ond doedd Sihon ddim yn trystio pobl Israel i adael iddyn nhw groesi ei dir. Felly dyma fe'n galw ei fyddin at ei gilydd a codi gwersyll yn Iahats, i ymosod ar Israel. 21Ond dyma'r Arglwydd, Duw Israel, yn eu galluogi nhw i drechu Sihon a'i fyddin gyfan. A dyma Israel yn cymryd tiroedd yr Amoriaid i gyd – 22o'r Afon Arnon yn y de i'r Afon Jabboc yn y gogledd ac o'r anialwch yn y dwyrain i'r Iorddonen yn y gorllewin.\n23“Felly, yr Arglwydd, Duw Israel, wnaeth yrru'r Amoriaid allan o flaen pobl Israel. Pa hawl sydd gen ti i'w gymryd oddi arnyn nhw? 24Cadw di beth mae dy dduw Chemosh yn ei roi i ti. Dŷn ni am gadw tiroedd y bobloedd mae'r Arglwydd wedi eu gyrru allan o'n blaen ni. 25Wyt ti'n meddwl dy fod ti'n gryfach na Balac fab Sippor, brenin Moab? Wnaeth e fentro ffraeo gyda phobl Israel? Wnaeth e ymladd yn eu herbyn nhw? 26Mae pobl Israel wedi bod yn byw yn y trefi yma ers tri chan mlynedd – Cheshbon ac Aroer a'r pentrefi o'u cwmpas, a'r trefi sydd wrth Afon Arnon. Pam ydych chi ddim wedi eu cymryd nhw yn ôl cyn hyn?\n27“Dw i ddim wedi gwneud cam â ti. Ti sydd ar fai yn dechrau'r rhyfel yma. Heddiw bydd yr Arglwydd, y Barnwr, yn penderfynu pwy sy'n iawn – pobl Israel neu'r Ammoniaid!”\n28Ond wnaeth brenin Ammon gymryd dim sylw o neges Jefftha. 29A dyma Ysbryd yr Arglwydd yn dod ar Jefftha. Dyma fe'n mynd â'i fyddin trwy diroedd Gilead a Manasse, pasio trwy Mitspe yn Gilead, ac ymlaen i wynebu byddin yr Ammoniaid.\n30Dyma Jefftha yn addo ar lw i'r Arglwydd, “Os gwnei di adael i mi guro byddin yr Ammoniaid, 31gwna i roi i'r Arglwydd beth bynnag fydd gyntaf i ddod allan o'r tŷ i'm cwrdd i pan af i adre. Bydda i'n ei gyflwyno yn aberth i'w losgi'n llwyr i Dduw.”\n32Yna dyma Jefftha a'i fyddin yn croesi i ymladd yn erbyn yr Ammoniaid a dyma'r Arglwydd yn rhoi buddugoliaeth iddo. 33Cafodd yr Ammoniaid eu trechu'n llwyr, o Aroer yr holl ffordd i Minnith a hyd yn oed i Abel-ceramim! – dau ddeg o drefi i gyd. Dyma fe'n eu difa nhw'n llwyr! Roedd yr Ammoniaid wedi eu trechu gan Israel.\n34Pan aeth Jefftha adre i Mitspa pwy redodd allan i'w groesawu ond ei ferch, yn dawnsio i gyfeiliant tambwrinau. Roedd hi'n unig blentyn. Doedd gan Jefftha ddim mab na merch arall. 35Pan welodd hi, dyma fe'n rhwygo ei ddillad. “O na! Fy merch i! Mae hyn yn ofnadwy! Mae'n drychinebus! Dw i wedi addo rhywbeth ar lw i'r Arglwydd, a does dim troi'n ôl.”\n36Dyma ei ferch yn dweud wrtho, “Dad, os wyt ti wedi addo rhywbeth i'r Arglwydd rhaid i ti gadw dy addewid. Mae'r Arglwydd wedi cadw ei ochr e a rhoi buddugoliaeth i ti dros dy elynion, yr Ammoniaid. 37Ond gwna un peth i mi. Rho ddau fis i mi grwydro'r bryniau gyda'm ffrindiau, i alaru am fy mod byth yn mynd i gael priodi.”\n38“Dos di,” meddai wrthi. A gadawodd iddi fynd i grwydro'r bryniau am ddeufis yn galaru gyda'i ffrindiau am na fyddai byth yn cael priodi.\n39Ar ddiwedd y deufis dyma hi'n dod yn ôl at ei thad, a dyma fe'n gwneud beth roedd e wedi ei addo. Roedd hi'n dal yn wyryf pan fuodd hi farw.


I'r barnwr - chi Fod yn barod ar gyfer eich cyfarfod yn y beili llys\nI’r barnwr — chi Fod yn barod ar gyfer eich cyfarfod yn y beili llys\nY beili llys yn y lle gall credydwr yn cymryd camau cyfreithiol i fynd â chi i dalu neu fel arall yn cael ei arian. Nid ydych yn talu i credydwr, maent yn yn gyntaf bydd yn ceisio i wneud yn delio â chi. Os nad yw’n llwyddo, byddant yn anfon i chi yn y beili llys.\nBydd credydwr fel arfer yn ceisio cymryd y atafaelu eich car neu yn eich tŷ ac ar yr un pryd yn gwneud afdrgsordning gyda chi. Gallwch gwrdd yn bersonol er mwyn i ddatgan eich bod yn fethdalwr. Mae hyn yn golygu nad ydych yn berchen ar unrhyw beth y gellir ei wneud yr atodiad. Mae insolvenserklæring»freder»rydych yn chwe mis am ragor o fogedretsindkaldelser oddi wrth eich credydwyr. Os insolvenserklæring yn addas i chi, dylech wneud y beili’n ymwybodol o hynny yn ystod y cyfarfod. Nid yw pob peth, a gall y credydwr yn bwrw ymlaen â’r atodiad. Fel dinesydd yn Nenmarc dylai fod yn»gymedrol cartref». Hy. bod rhai pethau yn»warchodedig»fel eich gwely, cadeiriau a byrddau — oni bai eu bod yn ddrud iawn a gall cael eu disodli gan rhatach dodrefn. Yn eich car sydd ei angen i gyrraedd y gwaith a chael isel eu gwerth gwerthu, efallai na fydd y credydwr yn gwneud yr atodiad ac yn ei werthu mewn ocsiwn foreclosure.\nMae’n rhaid i chi ymddangos yn y llys\nOs nad ydych, gallwch eu codi i fyny gan yr heddlu. Fel arfer byddwch yn ei gael, fodd bynnag, galwad ffôn gan yr heddlu, lle y byddwch yn cael gwybod bod yn rhaid i gyfarfod ar amser penodol. A ydych yn sâl, gall fod yn dderbyn, ond efallai y bydd y barnwr yn gofyn am brawf eich salwch.\nCyfiawnhad y dylech gwaith a dderbynnir\nIe, oni bai fod y barnwr wedi penderfynu fel arall. Mae pŵer atwrnai yn fogedretsindkaldelsen, lle mae’n rhaid i chi gwblhau. Y person sy’n cyfarfod i chi, yn gwybod eich sefyllfa ac yn eich sefyllfa ariannol fel eu bod yn gallu ateb y cwestiynau sy’n cael eu gofyn yn y cyfarfod. Mae’n bwysig eich bod gwneud yn siŵr eich bod yn cael trefn ar eich dyledion. Nid yn unig ar gyfer y credydwr, sydd wedi galw i chi, ond ar gyfer pob un o’ch credydwyr. Byddwch yn cael trosolwg o eich sefyllfa ariannol, gallwch wneud realistig rhandaliadau gyda eich holl gredydwyr. Cydymffurfio gyda chi cytundebau, ni fyddwch yn cael eu galw yn y llys eto\nCyngor i'r Atwrnai


7 awgrym sut i sefyll allan o’r dorf ar Instagram | Busnes Cymru\nCwestiwn a ofynnwyd i ni yn ddiweddar oedd sut y gall busnes sefyll allan o’r dorf ac amlygu hun ar Instagram? Pan fydd y plafform yn galw’n syml am rannu delweddau’n unig, mae’n anodd sefyll allan ac amlygu’ch hun mor hawdd ag y byddai ar Facebook a Twitter gyda’i dulliau amrywiol o bostio.\n1. Gwnewch yn siŵr bod eich proffil yn creu argraff: mae hyn yn rhywbeth y byddwn yn ei annog ar gyfer Facebook a Twitter, a d’yw ddim gwahanol ar Instagram. Gwnewch siwr fod gennych y bio iawn (gan osgoi bod yn ddiflas) a bod eich llun proffil yn rhoi y mantais gorau i chi. Oeddech chi’n gwybod bod y ddelwedd hon yn cael ei rannu ar ffrydau eich ffrindiau pan fyddwch chi’n postio ac yn rhoi sylwadau? Felly gwnewch yn siŵr ei fod yn gweithio i chi.\n2. Defnyddiwch yr hashnod! Yn y bôn, Instagram yw mam yr hashnod – dyma sut rydych chi’n chwilio ar y platfform, yn wahanol i blatfformau cyfryngau cymdeithasol eraill lle gallwch chwilio am eiriau neu ymadroddion hefyd. Felly, gwnewch yn siŵr bod eich hashnodau yn berthnasol, peidiwch â’i gor-ddefnyddio ac os gallwch chi, ceisiwch greu un sy’n benodol i’ch brand chwi fel y gallwch ei ddefnyddio ym mhob delwedd.\n3. Postiwch yn gyson – does dim angen postio bob dydd, ond mae postio’n rheolaidd a chyson yn allweddol. Ar platfformau eraill, byddem yn argymell eich bod yn postio bob dydd neu fwy nag unwaith y dydd, ond mae Instagram yn wahanol. Postiwch tua 3i 4 gwaith yr wythnos, gan ddarparu ffrwd gyson o ddelweddau ar gyfer eich dilynwyr –peidwich a sbamio neu byddant yn eich dad-ddilyn.\n4. Ymgysylltwch a’ch dilynwyr – fel ar Facebook, ewch ati i sgwrsio, creu rhwydweithiau a pherthynasau. Peidwich a phostio a gadael.\n5. Defnyddiwch ffotograffau/lluniau effeithiol – d’yw hyn ddim yn golygu bod angen i chi fod yn ffotograffydd proffesiynol, dylai eich ffôn clyfar (smartphone) fod â chamera digon da! Edrychwch ar-lein, felly, am awgrymiadau ar sut i greu lluniau ar gyfer cyfryngau cymdeithasol, a defnyddio’r hidlwyr y mae Instragram yn eu darparu. Ond peidiwch â theimlo fod angen i chi eu defnyddio trwy’r amser, gall defnydd cynnil fod yn fwy effeithiol.\n6. O safbwynt busnes mae’r pwynt nesaf yma yn bwysig – meddyliwch am weithio gydag Instagram ochr yn ochr â thema. Pan fo dilynydd newydd posibl yn edrych ar eich cyfrif, bydd yr argraff gyntaf un yn seiliedig ar sgrolio’n gyflym drwy eich ffrwd (feed). Crëwch thema sy’n hyrwyddo proffesiynoliaeth ochr yn ochr â’ch brand, gan ddangos nad ydych chi’n postio ar hap a damwain. Edrychwch ar y cyfrif yma gan ‘cestmaria’ fel enghraifft.\n7. Byddwch yn greadigol! Ewch ati i gael hwyl gyda’r lluniau hynny - cofiwch sut mae Instagram yn eu trefnu, fel y gall eich lluniau ddweud stori ar ffurf grid. Arbrofwch a chael hwyl! Dim ond rhai o’n hoff awgrymiadau Instagram yw rhain, gwyliwch allan am fwy yn y dyfodol.\nBlog gan Gwe Cambrian Cyf


Gwobr deledu yw'r Rose d'Or (Rhosyn Aur yn Gymraeg), a rhoddwyd yn flynyddol ers 1961 yng Ngŵyl Rose d'Or yn ystod Gwanwyn pob blwyddyn. Ers 2004, mae'r ŵyl wedi ei chynnal yn Lucerne yn y Swistir. O'r blaen cafodd ei chynnal yn Montreux yn y Swistir.\nMae'r gwobrwyon yn canolbwyntio ar raglenni adloniant ac felly'n eithrio dramâu, rhaglenni dogfennol a genres eraill a gaent eu dathlu'n fwy yn seremonïau gwobrwyo eraill.\nSefydlwyd yr ŵyl gan Marcel Bezançon a gafodd ei ysbrydoli gan yr angen cyffredin am ddarlledwyr i ddod o hyd i raglenni i lenwi eu rhestrau teledu yn ystod yr haf. Roedd ganddo syniad byddai'r Swistir yn gallu cynhyrchu rhaglen adloniant a gallai gael ei chyfnewid gyda rhaglenni o ddarlledwyr eraill o amgylch Ewrop a'r byd, ac felly byddai gan bob darlledwr amrwyiaeth o raglenni i lenwi'u rhestrau teledu. Yn fuan ar ôl, cynhaliwyd yr ŵyl yng Ngwanwyn 1960 er mwyn cael rhaglenni yn barod ar gyfer yr haf, a sefydlwyd y gwobrwyon y Rhosyn Aur fel ysgogiad ychwanegol. Yn gyflym daeth y gwobrwyon yn rhan bwysig o ddiwylliant deledu Ewrop.\nWedi dod o "https://cy.wikipedia.org/w/index.php?title=Rose_d%27Or&oldid=2299337"\nNewidiwyd y dudalen hon ddiwethaf ar 15 Mawrth 2017, am 02:46.


Archif Newyddion Mehefin 2018 | Newyddion a Digwyddiadau | Prifysgol Bangor\nDosbarth meistr ar gyfer myfyrwyr nyrsio anableddau dysgu\nCroesawyd Mark Gray, sy’n nyrs anabledd dysgu ac yn ymgynghorydd ym maes anabledd a golwg i ddiwrnod ‘Cymuned Ymarfer Anabledd Dysgu’ yn yr Ysgol Gwyddorau Gofal Iechyd.\nDyma erthygl yn Saesneg gan Yr Athro Raluca Radulescu, a Dr Lisa Blower o’r Ysgol Llenyddiaeth Saesneg sydd yn cael ei hail gyhoeddi o'r gwreiddiol ar dudalen The Conversation ar ein tudalen Saesneg o dan drwydded Creative Commons. Mae The Conversation yn safle sy’n galluogi academyddion i ysgrifennu’n uniongyrchol er mwyn rhannu eu harbenigedd gyda’r cyhoedd.Darllenwch yr erthygl wreiddiol .\nDyma erthygl yn Saesneg gan Dr Sarah Louise Wheeler, Darlithydd mewn Polisi Cymdeithasol (Cyfrwng Cymraeg) yn yr Ysgol Gwyddorau Cymdeithas sydd yn cael ei hail gyhoeddi o'r gwreiddiol ar dudalen The Conversation ar ein tudalen Saesneg o dan drwydded Creative Commons. Mae The Conversation yn safle sy’n galluogi academyddion i ysgrifennu’n uniongyrchol er mwyn rhannu eu harbenigedd gyda’r cyhoedd.Darllenwch yr erthygl wreiddiol .\nBu timau o gemegwyr ifainc o ysgolion yng ngogledd a chanolbarth Cymru a’r gororau yn chwarae rôl cemegwyr dadansoddol yn gwirio cynnwys sodiwm (halen) mewn samplau o greision tortilla wrth iddynt gystadlu yn rownd derfynol ranbarthol Cystadleuaeth y Gymdeithas Gemeg Frenhinol ar gyfer Dadansoddwyr o Ysgolion ym Mhrifysgol Bango r yn ddiweddar.\nDaeth dros 150 o ddisgyblion o wyth ysgol yng ngogledd Cymru i Brifysgol Bangor i ddathlu trydedd flwyddyn lwyddiannus y project Mentora Myfyrwyr Ieithoedd Tramor Modern . Nod y project hwn, a ariennir gan Lywodraeth Cymru fel rhan o'u cynllun Dyfodol Byd-eang, yw cynyddu nifer y disgyblion sy'n astudio ieithoedd tramor modern mewn ysgolion ledled Cymru. Yr ysgolion a oedd yn bresennol oedd Tryfan, Emrys ap Iwan, Y Rhyl, Friars, Dyffryn Ogwen, Argoed, Caergybi a Glan-y-Môr.\nTeithiodd staff a myfyrwyr o Brifysgol Bangor i Ddwyrain Kalimantan yn Indonesia, fel rhan o gwrs maes ar y rhaglen MSc Amaethgoedwigaeth . Trefnwyd y cwrs maes gyda chymorth y project Ffrwythau Coedwig a Maeth Gwledig (FFRAN), sef menter ar y cyd rhwng Prifysgol Mulawarman a Phrifysgol Bangor. Nod y project yw pennu pa rôl y gallai ffrwythau coedwigoedd trofannol, na wneir defnydd helaeth ohonynt ar hyn o bryd, ei chwarae wrth liniaru diffyg maeth ymysg plant mewn ardaloedd gwledig. Un o brojectau Cysylltiadau Sefydliadol y Cyngor Prydeinig yw FFRAN, fel rhan o Gronfa Newton .\nDr. Bethan Loftus yn cael ei gwahodd i gyflwyno ei hymchwil ar blismona cudd ym Mhrifysgol Rhydychen


Blancedi tapestri Cymru | Taflu a chlustogau | - FelinFach\nIonawr 27, 2019 5 min read\nCymru blancedi tapestri - Hiraeth**\nEin Cymru blancedi tapestri amrywiaeth yn cael ei enwi 'Hiraeth'. Dim byd, efallai yn dweud Hiraeth yn fwy na eiconig Cymru tapestri blanced. Yn ychwanegiad at unrhyw gartref, traddodiadol neu gyfoes. Edrych ar ôl yn dda, maent yn dod yn heirloom teulu yn y dyfodol.\n** Hiraeth yn Gymraeg cysyniad o hiraeth ar gyfer y cartref, y gellir ei gyfieithu llac fel 'hiraeth', neu, yn fwy cyffredin, 'hiraeth'. Mae llawer ohonom yn Gymraeg hawlio 'hiraeth' yn air nad oes modd ei gyfieithu, sy'n golygu mwy na dim ond "rhywbeth ar goll" neu yn "ar goll yn y cartref."\nCymru blancedi tapestri ar werth ynghyd â taflu, llawr rygiau a chlustogau yn cael eu eiconig Cymru cynhyrchion ac yn syfrdanol ychwanegiadau i unrhyw gartref. Cymru blancedi Tapestri yn cael eu hadnabod weithiau fel 'Rygiau Cymraeg'. Gellir eu defnyddio mewn gwahanol ystafelloedd yn eich cartref o chwrlid i 'addurno' yn eich ardaloedd byw.\nCarthen neu Carthenni (yn y lluosog) yn y Gymraeg gair ar gyfer charthenni Cymreig traddodiadol, megis eiconig Cymru blancedi tapestri ar cul gwyddiau ac wedyn yn ehangach gwyddiau yn draddodiadol dwbl wehyddu patrymau a lliwiau. Maent yn cael eu blancedi a wnaed gyda sawl lliw i greu edrych dylunio. Maent fel arfer yn cael ymylon ac yn cael eu hadnabod weithiau fel Ymylon Cwilt.\nGan ddefnyddio pur newydd gwlân ar 1930au Dobbcross gwyddiau, pob un tapestri yn gwehyddu yn draddodiadol. Mae pob warp yn cael threaded drwy'r heddles â llaw gan ddefnyddio y sgiliau a'r prosesau y can mlynedd diwethaf. Traddodiadol 'wead dwbl' patrymau cynhyrchu cildroadwy blancedi, a adwaenir yn Gymraeg fel 'Carthenni', sydd yn ymarferol, caled-gwisgo ac yn wirioneddol gynnes. Mewn meintiau yn amrywio o Babi Blancedi i Taflu a Brenin maint, mae'r rhain yn blancedi yn addas i'w defnyddio mewn ystafelloedd byw, yn ogystal ag chwrlidau. Mae ein amrywiaeth o clustogau tapestri yn ategu pob un o'r rhain yn hardd Cymru blancedi tapestri\nMae'r rhain yn blancedi tapestri yn cael eu gwehyddu yng Nghymru ac er bod y rhain yn blancedi yn gyffredinol adnabyddus fel Cymru blancedi tapestri, nid ydynt yn wir yn tapestrïau ar y cyfan. Maent yn y bôn yn ddwy haen o frethyn, a elwir yn aml fel 'dwbl-gwehyddu' brethyn, pob un yn wahanol lliw ac fel arfer gyda phatrwm geometrig. Y gwehyddu ei hun yn ei gwneud yn ofynnol cymhleth pwytho at ei gilydd ar y ddwy haen o frethyn i gynhyrchu un dwbl-gwehyddu blanced. Mae hyn yn dwbl-brethyn yn creu strwythur ymarferol, yn anodd-gwisgo, a mawr trwm blancedi gyda beiddgar patrymau cildroadwy. Am yr holl resymau hyn, Cymru blancedi tapestri wedi dod yn enwog dros y byd ac yn sicr o bron i gadw'n gynnes ym mhob tywydd ac a fydd yn rhoi eiconig cildroadwy patrymog blanced i addurno unrhyw gartref.\nMaent yr un mor boblogaidd heddiw fel maen nhw wedi bod am dros 100 mlynedd. Yn draddodiadol, y byddent wedi cael eu rhoi fel anrhegion priodas i fod yn trosglwyddo i lawr o genhedlaeth i genhedlaeth. Maent yn hir yn gwisgo blancedi ac os yn derbyn gofal gan ogystal, gallent fod yn rhan o'ch teulu treftadaeth i basio ar eich cenedlaethau'r dyfodol.\nEin blancedi tapestri ac yn taflu yn cael eu gwneud o'r newydd gwlân ac nid ydynt yn hen, a defnyddio neu ail-law a blancedi. Mae ein maint yn hael yn wir i faint - os yw'n dweud sengl, dwbl neu y brenin yna yn y gwely bydd yn cyd-fynd oddi wrth y traed i ben ac yn draped yn yr ochr.\nCaernarfon (neu Portcullis) llawer o'n blancedi ymhlith y mwyaf eiconig Cymru patrymau. Os ydych yn credu Cymru tapestri patrwm, yna mae hyn yn Caernarfon patrwm yn debygol o fod y fwyaf cyfarwydd diolch i ei gynhyrchu màs yn y 1950au a'r '60au. Mae rhai arbenigwyr yn credu bod y clasur Cymru patrymau yn rhagflaenydd o lawer o Gogledd America celf gwerin tecstilau traddodiadau, yn bennaf o ganlyniad i eang ar hanes Cymru yn ystod y 1790au ymlaen. Mewn meysydd fel Pennsylvania, lle setlodd y Cymry mewn niferoedd sylweddol, y cwiltiau a blancedi o cyfagos Amish yn cael eu bron yn union yr un fath i Gymraeg blancedi tapestri.\nY clasurol eraill patrymau yn y Dyffryn a Pennsylvania batrymau (hefyd Seisnigedig fel Duffryn) sy'n cael eu gwehyddu gan Meiln Teifi yn Drefach Felindre, sir Gaerfyrddin.\nEin Cymru blancedi tapestri yn amrywio o gwthio'r gadair ac yn y crud meintiau fel babi blancedi, i taflu, sengl a dwbl maint brenin blancedi a all fod yn ategu Cymru: y clustogau tapestri mewn gwahanol feintiau.\nBlanced - Taflu Maint Maint\nTaflwch 170 x 115 67 × 45 1.5 3.4\nTaflwch (Mawr) 180 160 x 70 x 65 1.7 4.0\nSengl 230 x 180 90 x 72 2.0 4.5\nDwbl 230 230 x 90 x 90 2.4 5.0\nBrenin 255 230 x 100 x 90 2.7 5.8\nI gael y maint cywir, bydd angen i chi benderfynu os ydych am y blancedi i drape dros ochr y gwely, a hefyd ar ddiwedd y gwely. Er enghraifft, yn y DU mae gwely dwbl yn 140cms eang. Gan ddefnyddio'r mesuriadau uchod, un blanced byddai drape i lawr am 20 centimedr ar eu traws (neu 8 modfedd) ar bob ochr y gwely (180cms -140cms wedi'i rannu gan ddau). Dwbl blanced ar 230cms eang byddai cynfasau tua 45 cm ar y naill ochr (18 modfedd) ac felly byddai cynfasau bron at y llawr ar y naill ochr i'r gwely. (Gweler y DU a Thramor Gwely Maint)\nCymru blancedi tapestri, a elwir yn aml fel y Cymru Rygiau, wedi hir a threftadaeth gyfoethog, ond yn cael eu bron mor boblogaidd heddiw ag yr oeddent 100 mlynedd yn ôl. Maent yn gwneud anrhegion gwych a fydd yn para am oes ac yn y cynhesaf o'r gwely blancedi ar gyfer unrhyw dywydd. Maent hefyd yn wych ar gyfer cwtch - gall pawb yn cwtsh, ond dim ond Cymru yn gwybod sut i cwtch :)\nCymru tapestri Blancedi Baby\nMae'r rhain yn blancedi baby ar gael mewn llai ac yn y meintiau mwy o faint addas ar gyfer gwthio cadair neu yn y crud. edrych ar ôl yn dda, gallant ddod yn heirloom teulu yn y dyfodol\nDiweddarwyd diwethaf ar 12 awst 2020


Garden Valley, Idaho - Wicipedia\n3,146 ±1 Troedfedd\nTref yn Idaho, yn nhalaith Idaho, Unol Daleithiau America yw Garden Valley, Idaho. Ceir 9 cylchfa amser yn UDA, ac mae hon yn perthyn i'r cylchfa amser a elwir yn: UTC−07:00.\nMae ganddi arwynebedd o 19.767453 cilometr sgwâr (1 Ebrill 2010).Ar ei huchaf mae'n 3,146 Troedfedd yn uwch na lefel y môr. Yn ôl cyfrifiad y wlad, poblogaeth y dref yw: 394 (1 Ebrill 2010); mewn cymhariaeth, yn 2016 roedd poblogaeth Caerdydd yn 361,462 a Rhyl tua 26,000.\nCeir nifer o bobl nodedig a anwyd yn Garden Valley, gan gynnwys:\nJames Charles Castle arlunydd\ndrafftsmon Garden Valley, Idaho 1899 1977\nWedi dod o "https://cy.wikipedia.org/w/index.php?title=Garden_Valley,_Idaho&oldid=10892898"\nNewidiwyd y dudalen hon ddiwethaf ar 14 Mawrth 2021, am 21:34.


Gwnewch rywbeth egnïol - Welsh Women's Aid\nHome » Cefnogwch ni » Gwnewch rywbeth egnïol\nMae gan Cymorth i Ferched Cymru leoedd elusennol ar gyfer Hanner Marathon Prifysgol Caerdydd sy’n digwydd ar Ddydd Sul, Hydref 4ydd 2020. Byddem wrth ein bodd petaech yn ymuno â’n tîm! Y cyfan syddd angen i chi ei wneud yw codi £250, gan gynnwys blaen-dâl o £10 i sicrhau eich lle.\nByddwch yn ein cynorthwyo i atal trais yn erbyn menywod, cam-drin domestig a thrais rhywiol ar draws Cymru, i ymgyrchu dros bolisïau a gwasanaethau effeithiol, i ddarparu hyfforddiant a chyngor arbenigol, ac i gefnogi’r rheini sydd wedi’u heffeithio o fewn ein cymunedau.\nGallwch gofrestru i ymuno â’n tîm hanner marathon gydag un o’n llefydd elusennol yma\nOs oes gyda chi’ch lle eich hun, ond hoffech serch hynny redeg dros Cymorth i Ferched Cymru, rhowch wybod i ni yma\nOs nad yw rhedeg yn apelio atoch, ond hoffech serch hynny osod sialens i chi’ch hun er mwyn cefnogi Cymorth i Ferched Cymru, mae dewis enfawr o wahanol ddigwyddiadau chwaraeon sy’n digwydd drwy gydol y flwyddyn ar draws Cymru a thu hwnt.\nY cyfan sydd angen i chi ei wneud yw cofrestru ar gyfer eich hoff ddigwyddiad, creu eich tudalen codi arian Just Giving neu Everyday Hero, a chofio rhoi gwybod i ni!\nByddwn ni’n rhoi’r holl gymorth ac adnoddau sydd eu hangen arnoch.\nOs oes gennych unrhyw gwestiynau, cysylltwch os gwelwch yn dda gyda [email protected] Diolch!


Dwyn o fistro Cameo: carchar i fenyw am 6 mis - BBC Cymru Fyw\nDwyn o fistro Cameo: carchar i fenyw am 6 mis\nFfynhonnell y llun, From Facebook\nCafodd Alexia Myring ei charcharu am chwe mis\nMae rheolwr wnaeth dwyllo a dwyn o fistro er mwyn cael byw bywyd moethus wedi ei charcharu.\nRoedd gan Alexia Myring o Gaerdydd ddyledion gwerth £30,000 ac mi ddechreuodd hi ad-dalu ei cherdyn credyd ac un ei gŵr wrth weithio yn y Cameo ym Mhontcanna.\nMi wnaeth y ferch 29 oed feio dau o'i chyd-weithwyr gan eu gorfodi i adael eu swyddi.\nCafodd ei charcharu am chwe mis ar ol cyfaddef iddi ddwyn gwerth £6,146 o arian.\nClywodd llys y goron Caerdydd fod Mrs Myring wedi gadael bwyty The Potted Pig ar ôl dioddef o straen. Roedd hi yn un o'r perchnogion yno. Wedi hynny mi gynigiodd perchennog Cameo, Huw Davies swydd iddi fel rheolwraig am fod ganddi enw da.\nDechreuodd weithio yno ym mis Gorffennaf. Yn fuan ar ol hynny mi awgrymodd wrth Mr Davies y dylai o newid y til. "Ar ol iddi hi argymhell hyn mi gafodd system newydd tils ei rhoi yn ei le," meddai'r erlynydd, Tom Roberts. "Ond yn fuan wedi hynny mi ddechreuodd Huw Davies bryderu."\nRoedd na anghysondeb yn yr enillion ond wnaeth na neb amau Mrs Myring am iddi bwyntio'r bys ar ei chydweithwyr.\n"Wythnosau ar ol iddi ddechrau gweithio mi ddechreuon ni bryderu nad oedd ein llif arian ni yn iawn," meddai Mr Davies. "Mi wnaeth Alexia dawelu ein meddyliau trwy ddweud bod ganddi'r arbenigedd i ddatrys hyn. Mi oedden ni yn ymddiried yn llwyr ynddi."\nOnd ar ol i ddau aelod o staff adael, roedd arian dal ar goll.\n"Awgrymodd Alex ein bod yn rhoi'r sac i'r tim cyfan ac yn dechrau o'r dechrau, " meddai Mr Davies.\nOnd ar ol cyflogi cyfrifydd stoc broffesiynol daeth hi'n amlwg bod ad-daliadau wedi eu gwneud i gerdyn gŵr Mrs Myring. Rhwng Tachwedd ac Ionawr cafodd ad-daliadau eu gwneud i'w cherdyn hi. Cafodd ad-daliad arall o £400 ei wneud i gerdyn banc arall.\nYm mis Chwefror mi wnaeth hi ddwyn £210 oddi wrth un o gwsmeriaid Cameo gan ddweud wedyn bod y fenyw ddim wedi talu'r bil cyfan.\nDywedodd Adam Sharp oedd yn ei chynrychioli yn y llys ei bod hi yn "edifar ac yn cywilyddio" am yr hyn wnaeth hi.\nOnd wrth ei dedfrydu dywedodd y barnwr fod Ms Myring wedi gweld y bistro fel "targed hawdd" a bod gweithwyr eraill wedi dioddef o achos yr hyn wnaeth hi.


Cyswllt Cynradd / Uwchradd — Ysgol Uwchradd Bodedern (CY)\nRydym yn croesawu disgyblion aton ni o saith Ysgol Gynradd o fewn ein dalgylch naturiol, sef:\nYn ogystal â’r ysgolion hyn, rydym yn croesawu disgyblion o ddalgylchoedd eraill.\nYmweliadau â’r ysgolion cynradd\nBydd Arweinydd Cynnydd Blwyddyn 7 yn ymweld â’r ysgolion cynradd ddwywaith o leiaf yn ystod y flwyddyn ysgol. Yn amlwg mae’r ymweliadau yn cynnwys yr ysgolion o fewn ein dalgylch, ond hefyd yr holl ysgolion hynny ble mae’r disgyblion sydd wedi cofrestru i gychwyn yn Ysgol Uwchradd Bodedern ym mis Medi.\nBydd yr ymweliad cyntaf yn digwydd ym mis Medi ar gychwyn y flwyddyn ysgol. Yn ystod yr ymweliad, byddaf yn canolbwyntio’n bennaf ar hysbysu ein noson agored, sydd fel rheol ar ddiwedd mis Medi. Bydd pob disgybl o flynyddoedd 4 i fyny yn derbyn taflen wybodaeth am yr ysgol sy’n cynnwys gwahoddiad i’r noson agored er mwyn profi’r holl wybodaeth sy’n cael ei gyflwyno ar y daflen. Yn ogystal â’r noson agored, bydd Arweinydd Cynnydd blwyddyn 7 hefyd yn sôn am fywyd yn Ysgol Uwchradd Bodedern gan gynnwys yr amrywiaeth eang o weithgareddau a’r llwyddiannau diweddar sydd ar gael iddyn nhw. Bydd y disgyblion wrth eu bodd yn holi am fywyd yr ysgol gan gynnwys holi am aelodau o’u teulu sy’n mynychu neu wedi mynychu yn y gorffennol, heb sôn am eu ffrindiau sydd wedi cychwyn yma. Mae hwn yn gyfle gwych imi gael cychwyn y berthynas allweddol honno yn fuan iawn cyn iddyn nhw ymweld â’r ysgol mewn unrhyw ffordd.\nMae’r ail ymweliad yn cynnwys sgwrs gyda’r athro dosbarth Blwyddyn 6 er mwyn casglu gwybodaeth berthnasol am bob disgybl sy’n trosglwyddo ym mis Medi. Hefyd, bydd yn gyfle gwych i’r Arweinydd Cynnydd gyfarfod y criw fel grŵp llai. Y tro hwn, bydd sgwrs fwy anffurfiol am drefniadau’r tridiau anwytho sy’n digwydd ar ddiwedd tymor yr Haf, tua cychwyn mis Gorffennaf.\nY Cyfnod Anwytho\nYn ystod y cyfnod anwytho bydd y disgyblion yn cael eu gosod yn y dosbarthiadau y byddent ynddyn nhw ym mis Medi. Dyma gyfle gwych iddyn nhw ddod i adnabod y dosbarth cyfan gan gychwyn gwneud ffrindiau o ysgolion gwahanol, yn ogystal â dod i adnabod eu tiwtor.\nYn dilyn y sgwrs eisoes gyda’r athrawon, bydd y disgyblion wedi eu gosod mewn dosbarthiadau gallu cymysg gyda’u ffrindiau o’r ysgolion cynradd, fel bod hynny’n esmwytho’r cyfnod o ymgartrefu ym mis Medi. Bydd amserlen unigol i bob disgybl fel ei fod o/hi yn cael amrywiaeth o wersi a gweithgareddau er mwyn cael blas o fywyd llawn yn Ysgol Uwchradd Bodedern.\nErbyn diwedd y cyfnod mae pawb yn gyfarwydd gyda’u dosbarthiadau, ffordd o amgylch yr ysgol, a threfn o ddydd i ddydd yma, sy’n dra gwahanol i’w hysgolion cynradd. Bydd cyngerdd yn y theatr fel rheol ar brynhawn olaf y cyfnod anwytho, fel ffordd o ddathlu llwyddiant eu hamser byr yma cyn gwyliau’r haf. Pa ffordd well na chael canu a dawnsio yng nghwmni ‘Y Brodyr Magee’!\nDarpariaeth / Cefnogaeth\nDyma agwedd sy’n bwysig iawn yma ym Modedern. Rydym yn anelu i sicrhau bod pob disgybl yn hapus ac yn ddiogel yn yr ysgol, sy’n rhoi y sail gadarn iddyn nhw ffynnu yn y gwersi, ac ym mhob agwedd o fywyd ysgol. Mae gan bawb diwtor dosbarth sy’n gyfrifol am eu cofrestru ddwy waith y dydd. Dyma gyfle i drafod unrhyw bryderon fel nad oes neb yn gadael y safle gydag unrhyw beth yn eu poeni.\nHefyd, mae gan bob blwyddyn Arweinnydd Cynnydd sy’n gyfrifol am les a chynnydd pob disgybl yn y flwyddyn fel dinesydd yn ein cymuned. Mae’r adran ADY yn gwneud gwaith ardderchog wrth gefnogi rhai sydd angen yr hwb ychwanegol, ac mae’r cynhelydd ar gael i roi cefnogaeth ychwanegol o’r ochr lles. Rydym yma i wrando a chefnogi bob amser ac yn mwynhau cynnal a chefnogi ein disgyblion er mwyn eu paratoi ar gyfer y dyfodol.


2 Brenhinoedd 13\nYn y drydedd flwyddyn ar hugain i Joas fab Ahaseia, brenin Jwda, dechreuodd Jehoahas fab Jehu deyrnasu ar Israel yn Samaria, a theyrnasodd ddwy flynedd ar bymtheg. 2Gwnaeth yr hyn oedd ddrwg yng ngolwg yr ARGLWYDD a dilynodd bechodau Jeroboam fab Nebat, a barodd i Israel bechu; ni chiliodd oddi wrthynt. 3A chynhyrfwyd dicter yr ARGLWYDD yn erbyn Israel, a rhoddodd hwy yn barhaus i law Hazael brenin Syria ac i law Ben-hadad fab Hazael. 4Yna ceisiodd Jehoahas ffafr yr ARGLWYDD, a gwrandawodd yr ARGLWYDD arno, oherwydd gwelodd ormes Israel, sut y gwnaeth brenin Syria eu gormesu. 5(Am hynny rhoddodd yr ARGLWYDD achubwr i Israel, fel eu bod yn dianc o law'r Syriaid, a bod pobl Israel yn byw yn eu cartrefi fel o'r blaen. 6Serch hynny, ni wnaethant wyro oddi wrth bechodau tŷ Jeroboam, a barodd i Israel bechu, ond cerdded ynddynt; ac arhosodd yr Asherah yn Samaria hefyd.) 7Oherwydd nid oedd byddin o fwy na hanner cant o wŷr meirch a deg cerbyd a deng mil o wŷr traed ar ôl i Jehoahas, oherwydd roedd brenin Syria wedi eu dinistrio a'u gwneud fel y llwch adeg dyrnu. 8Nawr gweddill gweithredoedd Jehoahas a phopeth a wnaeth, a'i nerth, onid ydyn nhw wedi'u hysgrifennu yn Llyfr Croniclau Brenhinoedd Israel? 9Felly cysgodd Jehoahas gyda'i dadau, a chladdasant ef yn Samaria, a theyrnasodd Joash ei fab yn ei le.\n10Yn y seithfed flwyddyn ar bymtheg ar hugain i Joas brenin Jwda, dechreuodd Jehoash fab Jehoahas deyrnasu ar Israel yn Samaria, a theyrnasodd un mlynedd ar bymtheg. 11Gwnaeth hefyd yr hyn oedd yn ddrwg yng ngolwg yr ARGLWYDD. Nid oedd yn gwyro oddi wrth holl bechodau Jeroboam fab Nebat, a barodd i Israel bechu, ond cerddodd ynddynt. 12Nawr gweddill gweithredoedd Joas a phopeth a wnaeth, a'r nerth yr ymladdodd yn erbyn Amaseia brenin Jwda, onid ydyn nhw wedi'u hysgrifennu yn Llyfr Croniclau Brenhinoedd Israel? 13Felly cysgodd Joash gyda'i dadau, ac eisteddodd Jeroboam ar ei orsedd. Claddwyd Joas yn Samaria gyda brenhinoedd Israel.\n14Nawr pan oedd Eliseus wedi mynd yn sâl gyda'r salwch yr oedd i farw ohono, aeth Joas brenin Israel i lawr ato ac wylo o'i flaen, gan lefain, "Fy nhad, fy nhad! Cerbydau Israel a'i farchogion!"\n15A dywedodd Eliseus wrtho, "Cymerwch fwa a saethau." Felly cymerodd fwa a saethau. 16Yna dywedodd wrth frenin Israel, "Tynnwch y bwa," a'i luniodd. Gosododd Eliseus ei ddwylo ar ddwylo'r brenin. 17Ac meddai, "Agorwch y ffenestr tua'r dwyrain," ac agorodd hi. Yna dywedodd Eliseus, "Saethu," ac fe saethodd. Ac meddai, "Saeth buddugoliaeth yr ARGLWYDD, saeth y fuddugoliaeth dros Syria! Oherwydd byddwch chi'n ymladd yn erbyn y Syriaid yn Aphek nes i chi ddod â nhw i ben."\n18Ac meddai, "Cymerwch y saethau," ac efe a'u cymerodd. Ac meddai wrth frenin Israel, "Tarwch y ddaear gyda nhw." Ac fe darodd deirgwaith a stopio. 19Yna roedd dyn Duw yn ddig gydag ef a dweud, "Fe ddylech chi fod wedi taro pump neu chwe gwaith; yna byddech chi wedi taro Syria i lawr nes i chi ddod â hi i ben, ond nawr dim ond tair gwaith y byddwch chi'n taro Syria i lawr."\n20Felly bu farw Eliseus, a chladdasant ef. Nawr arferai bandiau o Moabiaid oresgyn y tir yng ngwanwyn y flwyddyn.\n21A chan fod dyn yn cael ei gladdu, wele fand morwrol yn cael ei weld a thaflwyd y dyn i fedd Eliseus, a chyn gynted ag y cyffyrddodd y dyn ag esgyrn Eliseus, fe adfywiodd a sefyll ar ei draed.\n22Nawr fe wnaeth Hazael brenin Syria ormesu Israel holl ddyddiau Jehoahas. 23Ond roedd yr ARGLWYDD yn raslon tuag atynt ac yn tosturio wrthyn nhw, a throdd tuag atynt, oherwydd ei gyfamod ag Abraham, Isaac, a Jacob, ac ni fyddai’n eu dinistrio, ac nid yw wedi eu taflu o’i bresenoldeb hyd yn hyn.\n24Pan fu farw Hazael brenin Syria, daeth Ben-hadad ei fab yn frenin yn ei le. 25Yna cymerodd Jehoash fab Jehoahaz eto oddi wrth Ben-hadad fab Hazael y dinasoedd a gymerodd oddi wrth Jehoahaz ei dad mewn rhyfel. Tair gwaith trechodd Joash ef ac adfer dinasoedd Israel.


Cyflog Cystadleuol - Pam gweithio i ni? - Recriwtio - Amdanom Ni - Gwasanaeth Tân ac Achub Gogledd Cymru\nMae Diffoddwyr Tân Ar-alwad yn cychwyn ar raddfa dal hyfforddai a bydd yn symud ymlaen at raddfa dal datblygiad yn dilyn cwblhau cwrs hyfforddiant cychwynnol Ar-alwad yn llwyddiannus. Bydd tal yn aros ar raddfa datblygiad nes yr ystyrir fod yr unigolyn wedi cyflawni cymhwysedd yn y rôl. Ar gyfartaledd, bydd diffoddwr tân ar lefel datblygiad yn cymryd rhwng 18 a 24 mis i gyflawni lefel cymhwysedd.\nGraddfeydd tal ar gyfer lefel datblygiad a chymhwysedd i ddiffoddwyr Tân Ar-alwad o Orffennaf 1af 2021.\nGraddfa Dal Datblygiad\nGraddfa Dal Cymhwysedd\nTal cadw flynyddol (telir yn fisol)\nCadw’n llawn* - £2,520 y flwyddyn\nCadw’n rhannol** - £1,890 y flwyddyn\nCadw’n llawn * - £3,224 y flwyddyn\nCadw’n rhannol ** - £2,418 y flwyddyn\nTal hyfforddiant a datblygiad (am bresenoldeb o 3 awr ar noson dril)\n£34.53 am bob noson dril\n£44.16 am bob noson dril\nTal am droi allan\n(graddfa’n daladwy am yr 1 awr a 15 munud cyntaf o bresenoldeb mewn digwyddiad)\n£15.75 am bob troi allan\n£18.96 am bob troi allan\nGraddfa fesul awr\n(graddfa’n daladwy mewn blociau o 15 munud o £3.68 ar ôl yr 1 awr a 15 munud cyntaf o bresenoldeb mewn digwyddiad)\n£11.51 yr awr\n£14.72 yr awr\nTal presenoldeb (graddfa taladwy am bresenoldeb mewn gorsaf dân o fewn amser ymateb rhesymol, ond heb fod angen mynd i ddigwyddiad)\n£11.60 am bob mynychiad\nAr-alwad llawn – telir y tal cadw blynyddol i Ddiffoddwyr Tân Ar-alwad sy’n cynnig 120 awr neu fwy ar gyfartaledd neu fwy o argaeledd yr wythnos.\nAr-alwad yn Rhannol - telir y tal cadw blynyddol i Ddiffoddwyr Tân Ar-alwad sy’n cynnig llai na120 awr ar gyfartaledd o argaeledd yr wythnos.\nAm fwy o wybodaeth am Ddifodd Tân Ar-alwad, ewch i dudalen Diffoddwyr Tân Ar-Alwad os gwelwch yn dda:


Guangzhou 7D Sinemâu Simulator Offer ar Werth 7D Movie Theatre Set Up Cost yn India Cynhyrchwyr a Chyflenwyr Tsieina - Factory Price - MOVIE POWER\nOffer Simulator Sinemâu Guangzhou 7D ar Werth Cost 7 Set Theatr Movie Set yn India\nMae offer efelychydd sinema Guangzhou 7d ar gyfer gwerthu theatr ffilm 7d yn costio india india 7D hefyd yn cael ei alw'n sinema XD. Gallai pobl chwarae gêm ryngweithiol gydag ef. Mae Sinem Cine 7d yn sylfaen ddiwydiannol ddiwydiannol ar dechnoleg sinema 5D sy'n cynnwys ffilm tri dimensiwn ac amgylchedd cyfagos ...\nOffer efelychydd sinema Guangzhou 7d ar gyfer gwerthu theatr ffilm 7d wedi'i sefydlu cost yn india\nGelwir sinema 7D hefyd fel sinema XD. Gallai pobl chwarae gêm ryngweithiol gydag ef.\nMae Sinem Cine 7d yn sylfaen ddiwydiannol ddiwydiannol ar dechnoleg sinema 5D sy'n cynnwys ffilm tri dimensiwn ac efelychiad amgylchfyd amgylchynol.\nAchos cwsmer llwyddiannus\nMae MrAjatashatru yn rheoli sinema 7D 7 sedd gyda cabin yn India. Y pris tocyn yw 4USD / person. Yn ystod yr wythnos, mae tua 35 o gwsmeriaid bob dydd. Ond ar benwythnos, mae nifer y cwsmeriaid yn cyrraedd 120. Yn gyflym, mae trosiant yn 200USD / dydd, 6000 USD / mis. Fodd bynnag, dim ond 20000USD yw pris sinema 7D set lawn, gan gynnwys caban. Dim ond 3 munud a gymerodd i adennill y gost.\nPrynodd Mr.J set o sinema 12seats 7D i Cairo, yr Aifft. Ar ôl 3 mis o waith, prynodd 3 set o sinema 7D eto. Mae'n rheoli yn y tri dinas fwyaf yn yr Aifft, Alexandria, Aswan, Giza. O'i adborth, gwyddom fod ei drosiant cyfanswm o 4 set o sinema 7D yn cyrraedd 30000 USD bob mis.\nGuangzhou Movie Power Electronig Co,\nProfiad technoleg uchel, sy'n cynhyrchu cyfoethog, rydym yn anelu at gynhyrchion VR a pheiriant gêm adloniant offer sinema dynamig.\nCanolbwyntio ar ofal adloniant pa ofal cwsmer\nDyluniad da, pris da, ansawdd uchel a gwasanaeth gorau yw ein hymdrechion.\nByddwn yn ceisio gwneud i gwrdd â'ch gofynion os gallwn ni wneud hynny.\nByddwn yn darparu cynhyrchion gwerthfawr i ddod â mwy o elw i chi.\nCroeso i gysylltu â ni yn rhydd, os oes gennych rai syniadau da neu unrhyw gwestiynau.\nHot Tags: Offer efelychydd sinema Guangzhou 7D ar gyfer gwerthu theatr movie 7D a osodwyd mewn India, Tsieina, gweithgynhyrchwyr, cyflenwyr, ffatri, pris, ar werth\nPâr o: Peiriant Gêm Real Reality VR Car Racing Simulator\nNesaf: Sedd Dwbl Sinemâu 9D VR Simulator Price yn India


Cyfrinachau Tin Tin yr Aelod Seneddol\nby Dylan Lewis 6/05/2018 | 7:13 0 Posted in Gwleidyddol, Pobl\nNid yn aml iawn y mae Aelod Seneddol yn datgelu cyfrinachau personol. Papurau newyddion sy fel arfer yn mynd ar ôl y rheiny.\nOnd yn rhifyn mis Mai Papur Bro Clonc mae ‘Tin Tin’ neu Ben Lake o Lanbed sy’n Aelod Seneddol Ceredigion yn ateb cwestiynau personol ar gyfer colofn Cadwyn Cyfrinachau.\nGallwch ddarganfod sawl ffaith ddiddorol. Sawl milltir y dydd mae e’n cerdded bob dydd yn San Steffan er enghraifft. A phwy wyddai fod ganddo gymhwyster Deifio Scwba?\nMae aelodau seneddol yn adnabyddus am liwio’r gwirionedd, ond beth oedd y celwydd diweddaraf i Ben Lake ei ddweud? Ydy e’n dyfaru unrhywbeth? Pryd aeth e’n grac ddiwethaf? Beth oedd y peth ofnadwy wnaeth e i gael row gan rywun?\nMynnwch gopi o Clonc mis Mai a chewch ddysgu mwy am Ben, ein Aelod Seneddol gweithgar ifanc.\nBlas ar Ŵyl Fwyd Llanbed 2019\nAeth y pedwar cymeriad yma rownd y stondinau yng Ngŵyl Fwyd Llanbed yn chwilio


Staff a myfyrwyr Ysgol Uwchradd y Bont-faen yn torchi eu llewys i helpu i achub bywydau. - Welsh Blood Service\nHome > Newyddion > News > Staff a myfyrwyr Ysgol Uwchradd y Bont-faen yn torchi eu llewys i helpu i achub bywydau.\nStaff a myfyrwyr Ysgol Uwchradd y Bont-faen yn torchi eu llewys i helpu i achub bywydau.\nMae Gwasanaeth Gwaed Cymru wedi diolch i fyfyrwyr a staff o Ysgol Uwchradd y Bont-faen am roi’r rhodd o fywyd drwy roi gwaed.\nYn ddiweddar, rhoddwyd mwy na 50 o roddion gwaed mewn sesiwn rhoi gwaed a gynhaliwyd yn yr ysgol. Dyma oedd yr ail sesiwn rhoi gwaed i gael ei chynnal yn yr ysgol, gyda dros 100 o roddion yn cael eu casglu ar draws y ddwy sesiwn.\nRoedd Mrs Debra Thomas, Pennaeth Ysgol Gyfun y Bont-faen, yn llawn canmoliaeth i barodrwydd ei myfyrwyr i helpu eraill mewn angen:\n“Rydym yn falch iawn o’n myfyrwyr am eu hymrwymiad i achub bywydau. Gall pob rhodd gwaed achub hyd at dri bywyd felly ar y cyd, mae ein disgyblion o bosibl wedi achub dros 300 o fywydau yng Nghymru yn barod!\n“Dwi’n hynod o falch o’r myfyrwyr a’r staff am ein helpu ni i gyrraedd y ffigyrau anhygoel yma.”\nAr ôl rhoi ei rhodd gyntaf, meddai Darcy, sy’n fyfyriwr chweched dosbarth:\n“Dydy rhoi gwaed ddim mor frawychus â hynny. Mae’n bwysig dros ben bod myfyrwyr yn ymuno â’r rhaglen gan fod angen rhoddwyr newydd ar Wasanaeth Gwaed Cymru bob amser, felly byddwn yn sicr yn dweud ‘ rhowch waed. Dwi mor falch fy mod i wedi gwneud hynny! ”\nYn y ddwy sesiwn a gynhaliwyd yn yr ysgol, mae mwy na 30 o fyfyrwyr wedi cofrestru â Chofrestr Rhoddwyr Mêr Esgyrn Cymru, gan ymuno â chronfa ddata o dros 35 miliwn o roddwyr o bob rhan o’r byd y gallai eu priodoleddau unigryw eu gwneud yr unig rai yn y byd a allai achub bywyd rhywun sydd angen trawsblaniad.\nY llynedd, daeth Ysgol Gyfun y Bont-faen y bedwaredd ysgol i ddechrau cynnal sesiynau rhoi gwaed i’w myfyrwyr a’i staff fel rhan o raglen ysgolion cyfun Gwasanaeth Gwaed Cymru.\nMae mwy na 1,300 o roddion wedi cael eu cymryd mewn sesiynau rhoi gwaed yn y chweched dosbarth hyd yma, sydd yn ddigon i fod wedi achub neu wella bywydau mwy na 3,900 o bobl neu 7,800 o fabanod. Mae mwy na 150 o fyfyrwyr wedi ymuno â Chofrestr Rhoddwyr Mêr Esgyrn Cymru hefyd.\nYn seiliedig ar lwyddiant ysgolion fel Ysgol Gyfun y Bont-faen, yn ddiweddar, lansiodd Gwasanaeth Gwaed Cymru fenter i gynyddu nifer yr ysgolion sy’n cynnal eu sesiynau rhoi gwaed eu hunain. Mae lleoliadau newydd wedi’u sefydlu ers hynny yn: Ysgol Trefynwy i Ferched, Ysgol Trefynwy i Fechgyn ac Ysgol Gyfun Trefynwy; Olchfa (Abertawe); Bassaleg (Casnewydd); Y Pant (Tonysguboriau) ac Ysgol Uwchradd yr Eglwys Newydd (Caerdydd).\nBydd yr ysgolion newydd yn helpu Gwasanaeth Gwaed Cymru i ddenu 300 o roddwyr gwaed newydd, ychwanegol, a disgwylir i fwy o ysgolion cymwys ymuno â’r rhaglen yn 2020.\nI ddechrau ar eich taith i achub bywydau, ewch i wbs.wales/CowbridgeCS neu ffoniwch 0800 252 266.\nPrevious Previous post: Dug Caergrawnt yn gwobrwyo Cath O’Brien MBE\nNext Next post: Myfyrwyr Ysgol Uwchradd yr Eglwys Newydd yn dysgu gwers achub bywyd


Coed Bywyd – deunydd gan World Vision – Eglwysi Ynghyd yng Nghymru | Churches Together in Wales\nCoed Bywyd – Pwynt PwerDownload\nCoed Bywyd-Sgript-Cymraeg-i fynd gyda’r Pwynt PwerDownload\nDarlleniad: Daniel 4: 4-27\nDangos rôl coed mewn sawl rhan o’r Beibl, ac ystyried yr effaith y gall coed eu cael heddiw wrth adfer amgylcheddau diraddedig a mynd i’r afael â newid yn yr hinsawdd. Defnyddio stori o lyfr Daniel i ddangos sut mae modd ail-dyfu coed yn llwyddiannus o foncyffion, a sut mae World Vision yn defnyddio hyn i helpu i adfer coedwigoedd, cynyddu bioamrywiaeth a gwella incwm a bywoliaeth rhai o’r cymunedau tlotaf o gwmpas y byd.\nEgluro pwrpas a nodau Sul yr Hinsawdd.\nRhoi amlinelliad o’r sgwrs\nRhan 1 – Beth mae’r Beibl yn ei ddweud am goed?\nSoniwch sawl gwaith y mae coed yn ymddangos yn y Beibl – gan gynnwys tudalen gyntaf Genesis, y Salm gyntaf, tudalen olaf Datguddiad. Mae mwy o sôn am goed yn y Beibl nag unrhyw beth byw arall heblaw pobl a Duw.\nCymeriadau yn y Beibl sy’n gysylltiedig â choed: Noa, Abraham, Moses, Joseff, Sacheus.\nMae Teyrnas Duw fel hedyn mwstard, sy’n tyfu’n goeden fawr, ac mae’r Salmau a Jeremeia ill dau’n disgrifio coeden a blannwyd ger ddŵr sy’n llifo – mae hyn yn dangos pwysigrwydd a manteision coed.\nRhan 2 – Prosiect WV yn Nyatike, Kenya\nRôl coed wrth helpu i fynd i’r afael â thlodi mewn cymunedau fel Nyatike.\nGall coed fod yn ffynhonnell bwyd, tanwydd a phren.\nMae coed hefyd yn helpu i wella ffrwythlondeb pridd a lleihau erydiad, gallant wella maint cnydau, a gallant ddarparu llefydd i blant chwarae\nRhan 3 – Pam nad plannu coed yw’r peth gorau i’w wneud bob amser\nMewn ardaloedd sydd â phrinder dŵr, nid yw plannu coed, neu lasbrennau, o reidrwydd yn arwain at goed llawn dwf, gan fod gan y glasbren wreiddiau sy’n methu cyrraedd y lefel trwythiad, felly mae llawer yn marw cyn iddynt sefydlu eu hunain.\nNid planhigfeydd o fathau unigol o goed yw’r ateb gan fod hynny’n lleihau bio-amrywiaeth ac yn arwain at ddirywiad pellach yn y pridd, er ei fod yn ffordd gyflym a hawdd o blannu llawer o goed.\nRhan 4 – Stori o’r Beibl: Breuddwyd Nebwchadnesar – boncyff coeden\nYn llyfr Daniel, roedd gan y Brenin Nebwchadnesar freuddwyd am goeden yn cael ei thorri i lawr ar lefel y ddaear, gan adael dim ond stwmp. Roedd hyn yn symbol ohono’n cael ei dynnu oddi ar ei orsedd a’i yrru allan o Fabilon. Fodd bynnag, roedd gan y goeden a oedd wedi’i thorri i lawr ei system wreiddiau fawr o hyd ac felly roedd yn gallu cael dŵr a maetholion o’r pridd, ac felly tyfodd egin newydd o’r stwmp gan dyfu’n ôl yn goeden lawn, i symboleiddio Nebwchadnesar yn cael ei adfer i’w orsedd ar ôl iddo anrhydeddu a gogoneddu Duw.\nRhan 5 – Ail-dyfu Coed drwy ‘Adfywio Naturiol wedi’i Reoli gan Ffermwyr’\nMae World Vision yn hyrwyddo techneg debyg iawn i stori coeden Nebwchadnesar, sef ‘Adfywio Naturiol wedi’i Reoli gan Ffermwyr’ (FMNR). Mae hon yn broses o aildyfu, neu adfywio, coed o foncyffion sy’n bodoli eisoes drwy docio egin gormodol, i annog a rheoli’r tyfiant i nifer fach o egin yn unig, fel bod modd adfer y goeden mewn cyfnod byr iawn (o fewn ychydig flynyddoedd).\nMae’r tocio hefyd yn rhoi pren i’r ffermwr ar gyfer tanwydd ac ar gyfer porthiant anifeiliaid.\nMae’r coed sydd wedi’u hadfer yn helpu i wella ansawdd y pridd a gwella ffrwythlondeb, gan arwain at gynnydd ym maint cnydau, gan ddarparu mwy o fwyd i’r ffermwr, a mwy o incwm. Gall hefyd arwain at lai o lifogydd wrth i ddŵr glaw gael ei amsugno’n fwy i’r ddaear.\nFideo ‘Everything is Connected’: https://www.youtube.com/watch?v=p-terQL6RO0&feature=emb_logo\nRhan 6 – Stori Naaman a’i fam Pamela\nStori’r bachgen 13 oed Naaman a’i fam weddw Pamela, yn dysgu ‘FMNR’ gan eu cymydog Peter, ac yn gallu tyfu coed ffrwythau gan ddarparu guava, afocado a ffrwythau gwyllt, gan ddyblu bron eu cynhaeaf o indrawn.\nMae newid yn yr hinsawdd yn gwneud pethau’n anoddach i lawer, ond mae modd eu helpu i addasu\nMae coed yn bwysig ond gall fod yn well aildyfu coed yn hytrach na phlannu coed newydd\nMae angen i goed helpu i gynyddu bioamrywiaeth ac adfer yr amrywiaeth o blanhigion a bywyd gwyllt a greodd Duw i ni.\nGweddïwch dros y cyfarfodydd newid yn yr hinsawdd yn 2021, y byddant yn creu newid gwirioneddol i fynd i’r afael â newid yn yr hinsawdd\nGweddïwn dros Naaman a’i gymuned yn Nyatike wrth iddynt addasu i newid yn yr hinsawdd\nGweddïwn y bydd Duw yn dangos i ni sut i leihau ein heffeithiau negyddol ein hunain ar yr amgylchedd a pharchu creadigaeth Duw.


Adolygiad Testogen: Ble I Brynu Testogen – Testosterone Booster Yn Aberdâr Cymru\nTestogen Hawlir Budd-daliadau: cryfder Codi a meinwe cyhyrau braster corff Llai hyd yn oed mwy heb lawer o fraster, yn benodol yn ardal yr abdomen Hwb effeithlonrwydd Llai colesterol corfforol a meddyliol\ncryfder a godwyd a hyd yn oed meinwe cyhyrau yn fwy heb lawer o fraster\nLlai o fraster y corff, yn benodol yn ardal yr abdomen\neffeithlonrwydd corfforol a meddyliol hwb\nTestoGen yn atgyfnerthu testosterone i gyd-naturiol mai dim ond yn ddiweddar rhwygo ar yr olygfa mewn marchnad tagfeydd yn gynyddol ar gyfer y rhain atchwanegiadau effeithlonrwydd gwrywaidd oh-mor-boblogaidd. Adolygiad Testogen: Ble i Brynu Testogen – Testosterone Booster Yng Aberdar Wales. Rydym yn creu argraff gyda hyn prawf-atgyfnerthol a gyda chymysgedd meddylgar o’r holl-naturiol gynhwysion yn y potencies gorau, bydd hyn yn werthusiad TestoGen yn sicr yn dangos i chi y atgyfnerthu testosterone yw’r pwynt enfawr canlynol. Ar gyfer y rhai newydd sbon i brawf-boosters, gadewch i ni siarad ynghylch testosterone a’r angen am boosters testosterone yn gyflym.\nFel guy oed, bydd ei testosterone yn araf ddirywio. Erbyn yr amser y guys cyrraedd y brasamcan o gyfnod 35, symptomau sy’n dirywio testosterone fel arfer yn dechrau wyneb. Adolygiad Testogen: Ble i Brynu Testogen – Testosterone Booster Yng Aberdar Wales. Llai nag y gallai graddau gorau posibl yn arwain at anhwylderau cysgu, ennill pwysau, lefelau ynni isel, pryder, gostwng màs cyhyr, a gostwng stamina. Un o effeithiau negyddol mwyaf trafferthus o raddau testosterone llai yn libido lleihau. Mae nifer o ddynion yn falch o’u gyrru rhyw a’u gallu i berfformio yn yr ystafell, ac unrhyw beth sy’n effeithio gall hyn beri gofid iawn.\nTan yn ddiweddar, roedd yn credu mai dim ond un yn golygu i gywiro problem hon: amnewid hormonau. Y broblem yw rhodder hormon yn hynod pricey ac yn cynnwys tunnell o effeithiau negyddol … felly yn union beth arall y gallwch chi ei wneud i atgyweirio testosterone isel? A yw atgyfnerthu testosterone yn gweithio? Os byddwch yn dewis y pigiad atgyfnerthu testosterone delfrydol, gallwch fod yn gwbl sicr y bydd eich mater testosterone isel yn cael eu trin.\nMewn gwirionedd, bydd yn atgyfnerthu testosterone ansawdd premiwm gwirionedd fod hyd yn oed yn fwy effeithiol o gymharu â eilydd hormonau. Adolygiad Testogen: Ble i Brynu Testogen – Testosterone Booster Yng Aberdar Wales . Gall Testogen helpu dynion sy’n dioddef o beth yn union sy’n ei ddisgrifio fel arfer fel “Llai T,” gan eu galluogi i ddychwelyd i’r ffordd egnïol o fywydau y maent yn gyfarwydd â ac yn gwneud yn llawer gwell yn y ganolfan ffitrwydd ac yn yr ystafell wely.\ncliciwch yma i brynu Testogen yng Nghymru Aberdâr »\nY prif gynhwysion Testogen yw: D-asbartig Asid, Tribulus Terrestis, Ginseng Essence, ffenigrig, Sinc, Fitamin D, Ribofflafin, Seleniwm, a Cholecalciferol.\nD-asbartig Asid rheoleiddio asidau amino yn y corff, gan arwain at lefelau testosterone hwb. Bydd graddau testosterone Mwy yn sicr ar ôl sy’n cynhyrchu mwy o màs meinwe cyhyrau a nifer o fanteision eraill.\nTribulus Terrestis ei adnabod hefyd fel Crafanc y Diafol. Astudio mewn gwirionedd wedi dangos i gynyddu graddau testosterone mewn dynion, ac fe’i defnyddiwyd yn yr un modd mewn meddygaeth Dwyreiniol am ganrifoedd lawer. Tribulus Terrestis yn yr un modd gynrychiolydd gwrthlidiol poblogaidd a phwerus.\nDyfyniad Ginseng cael ei echdynnu o blanhigyn gwraidd ac mae wedi cael ei gyhoeddi fel aphrodisiac naturiol. Mae ganddo’r gallu i ailgynnau y libido ac yn arwain at erections yn gryfach. Ar ben hynny, Ginseng wedi hir cael ei gysylltu â helpu rhoi hwb graddau ynni fel arfer.\nFfenigrig yn hadau sy’n meddu ar nodweddion gwrthocsidiol nid yn unig, fodd bynnag, mae wedi bod yn datgelu yn ychwanegol i gynyddu’r ysfa rywiol a rhoi hwb i lefelau testosteron.\nSeleniwm yn mwynau hybrin hanfodol sy’n cynyddu’r effeithiau gwrthocsidyddion, am y rheswm hwnnw freing y corff tocsinau. Pan fydd tocsinau yn cael eu tynnu oddi ar y corff, organau a hormonau weithredu’n fwy orau bosibl, sy’n cynnwys gweithgynhyrchu testosterone.\nSinc yn fwyn nad yw llawer o unigolion yn ymwybodol eu bod yn ddiffygiol mewn. Mae’n hefyd yn affrodisaidd cydnabyddedig ac mae’n helpu cyrff dynion i gynhyrchu hyd yn oed mwy sberm. Yn ogystal, gallai sinc gynyddu testosterone, ac am y rheswm y ysfa rywiol.\nFitamin D , Cholecalciferol , yn rhan bwysig iawn o’r eitem Testogen. Mae’n atal testosterone rhag drawsnewid i oestrogen rhy brydlon yn y corff. Mae hyn yn arwain at yr holl fanteision bod cyflenwadau testosterone gorau posibl.\nGall boosters testosterone Presgripsiwn achosi llu o effeithiau andwyol annymunol, a hyd yn oed canser yn rhai dynion. Testogen cynnwys cynhwysion actif naturiol yn unig ac yn ddewis amgen diogel i bigiadau testosteron.\nGallai Testogen afael amrywiol broblemau lles eraill, gan ei fod ganddo’r gallu i leihau pwysedd gwaed uchel yn y rhai â graddau rheolaidd uchod.\nMae cynnydd amlwg mewn hunan-barch yn agwedd gwarantedig cadarnhaol o Testogen. Bydd Gwryw dod yn llawer mwy hunan-hyderus wrth eu lefelau ysbrydoliaeth, dygnwch, libido a phŵer hwb.\nTestogen yn gymharol iawn gwerthfawrogi ac yn llai-ddrud o’u cymharu â unrhyw fath o seddi hybu testosterone a archwiliwyd.\nMae’r cynnyrch yn cael ei unig gynnig gyda’r wefan Testogen. Mae nifer o gwsmeriaid yn hoffi y cysyniad o “edrych o gwmpas” ar gyfer gwahanol brisiau, sydd, yn naturiol, ni allant wneud gyda atodiad hwn, o leiaf nid mewn siopau.\nElfen anffafriol ychwanegol o’r cynnyrch hwn yw ei fod yn gall mewn rhai achosion sbarduno breakouts acne a mwy o rage. (Mae hwn yn effeithiau andwyol sy’n gysylltiedig â phob boosters testosterone).\nAr gyfer dynion sy’n dioddef o lefelau testosteron isel, gall Testogen fod yn therapi ymarferol. Mae’n naturiol, felly nid yw’n achosi erchyll sgîl-effeithiau fel amnewidiadau testosteron presgripsiwn yn gallu.\nGallai Testogen roi dyn ei bywyd yn ôl, gan ei wneud yn ymddangos fel ei fod yn parhau i fod yn ei ugeiniau unwaith eto. Bydd yn sicr ganddo ddigon o gryfder a stamina, ac ymgyrch ryw solet ac yn iach a chytbwys i fynd ynghyd ag ef. Mae’n cael ei yn yr un modd yn gymharol iawn yn cael eu gwerthfawrogi ac yn y “gwasanaethu cost-per-” isaf o unrhyw fath o atgyfnerthu testosterone rydym wedi gwerthuso mewn gwirionedd.\nLle Allwch Chi Brynu Testogen yn Aberdâr Cymru a Beth yw’r Cost?\nGallech gyfleus caffael Testogen ar-lein gyda safle y cynhyrchydd.\nPecyn # 2 byddwch yn prynu dau a chael un yn hollol rhad ac am ddim ar gyfer cyflenwad 3-mis (cyfanswm o 360 capsiwlau) ar $ 119.95 (yn flaenorol $ 179.95). Mae hyn yn torri i lawr yn syml $ 1.33 fesul dogn.\nPecyn # 3 byddwch yn cael tri a chael-rhad ac am ddim cost 2 ar gyfer cyflenwad pum mis! Mae’r pris yn $ 179.95, sef gostyngiad o $ 299.75. Mae hyn yn torri i lawr i $ 1.26 yr un sy’n gwasanaethu ac o bell set gorau. Mae hefyd yn cymryd lle i fod y fargen mwyaf effeithiol ar unrhyw atgyfnerthu testosterone rydym wedi eu hadolygu ..


Astudiaeth yn taflu goleuni newydd ar y cysylltiad rhwng pwysau Covid-19 a meddyliau am hunanladdiad - Prifysgol Abertawe\nAstudiaeth yn taflu goleuni newydd ar y cysylltiad rhwng pwysau Covid-19 a meddyliau am hunanladdiad\nMae ymchwil newydd wedi egluro ymhellach effaith Covid-19 a'r cyfyngiadau symud ar iechyd meddwl a lles pobl yng Nghymru.\nBu pryderon am y ffordd y mae'r pandemig wedi amharu ar ein hiechyd corfforol a'r economi, ond mae hefyd wedi effeithio ar ein hiechyd meddwl wrth i gyfraddau hunanladdiad gynyddu o bosib.\nNawr, mae astudiaeth newydd – cydweithrediad rhwng Prifysgol Abertawe, Prifysgol Caerdydd a'r Gwasanaeth Iechyd Gwladol yng Nghymru – wedi ymchwilio i'r straenachoswyr sy'n gysylltiedig â Covid-19 sydd fwyaf tebygol o sbarduno pobl i ystyried lladd eu hunain.\nGwnaeth yr ymchwilwyr hefyd ddarganfod rôl bwysig gobaith am y dyfodol – ynghyd â lefelau gwytnwch unigolion – o ran ymdopi â'r straenachoswyr hyn.\nGwnaeth mwy na 12,000 o bobl ymateb i arolwg Lles Cymru, a ofynnodd i wirfoddolwyr rannu eu profiadau yn ystod cyfnod clo cyntaf y DU.\nMae'r canlyniadau, sydd newydd gael eu cyhoeddi gan y cyfnodolyn Archives of Suicide Research, yn dangos bod cysylltiad cryf rhwng sawl straenachoswr – megis ynysu cymdeithasol, cam-drin domestig, problemau o ran perthnasoedd, colli swydd, a phroblemau ariannol – a meddyliau am hunanladdiad.\nFodd bynnag, ni wnaeth pawb sy'n cael y problemau hyn ddweud eu bod wedi meddwl am ladd eu hunain. Roedd y straenachoswyr hyn yn cael llai o effaith ar unigolion gwydn iawn a oedd yn llawn gobaith am y dyfodol.\nMeddai'r Athro Nicola Gray, o Brifysgol Abertawe: “Gallwn ddefnyddio'r canfyddiadau hyn i glustnodi'r straenachoswyr mwyaf niweidiol o ran sbarduno pobl i ystyried lladd eu hunain. Efallai y bydd rhai o'r straenachoswyr hyn yn lleihau wrth i'r cyfyngiadau symud gael eu llacio, ond mae'n bosib y bydd eraill yn parhau am amser hir yn y dyfodol.”\nYchwanegodd yr Athro Robert Snowden, o Brifysgol Caerdydd: “Mae'n anodd osgoi llawer o'r straenachoswyr hyn, felly mae angen i ni hefyd wreiddio gobaith am y dyfodol yn ein cymunedau er mwyn helpu pobl i oroesi'r adeg anodd hon.”\nCynhaliwyd yr arolwg ar adeg y cyfnod clo cyntaf yn y DU (Mehefin–Gorffennaf 2020) ac mae prif awdur y papur, James Knowles, o Brifysgol Abertawe, yn parhau i fonitro'r sefyllfa.\nMeddai: “Nid yw ymatebion pobl i argyfwng trawmatig yn dilyn llwybr syml o iselder i wellhad. Ar hyn o bryd, mae'n aneglur a yw pobl wedi gwaethygu wrth i'r argyfwng barhau neu a ydynt wedi dechrau derbyn y sefyllfa'n fwy a meithrin gwytnwch cynyddol. Dim ond drwy ddeall hyn y gallwn ymateb yn effeithiol a helpu pobl sydd o bosib yn dioddef.”\nDarllenwch y gwaith ymchwil yn ei gyfanrwydd: The role of hope and resilience in protecting against suicidal thoughts and behaviours during the Covid-19 pandemic James Knowles, Nicola Gray, Chris O’Connor, Jennifer Pink, Nicola Simkiss a Robert Snowden\nMercher 26 Mai 2021 15:30 BST


Gwisg Silk: mireinio\nMae'r dillad mwyaf cyfforddus ac amryddawn sydd yn y cwpwrdd dillad unrhyw berson, yw'r wisg. Roedd ei gariad i gynrychiolwyr gwahanol broffesiynau, fel dillad pobl o unrhyw oedran a statws. Daeth yn mor boblogaidd fel bod unigolyn nad oes ganddo'r iddo, gwylio gyda syndod.\nPam ei fod mor boblogaidd? Ie, oherwydd nad yw'n cyfyngu ar symudiad, ei braf i wisgo, gallwch daflu ar frys. gynau gwisgo yn cael eu gwneud o amrywiaeth o ffabrigau: maent yn velor, gwlanen, afrlladen, chintz, terry. Woman anarferol o dda ac yn sexy, os nakinet gwisg sidan byr yn yr arddull Tseiniaidd a blodau ac adar brodio. Mae'n fodel o sidan, rydym yn trafod yn fanylach.\nMae'r dilledyn wedi ei gynllunio yn bennaf ar gyfer hanner benywaidd y ddynoliaeth. Cytuno bod merch neu fenyw sydd yn aros am ei chariad, ac yn Gwisgodd gwisg sidan, ei fod yn edrych sexy a deniadol. Bydd unrhyw un yn falch iawn gan y rhinweddau wahodd y ffigwr benywaidd, sydd mor ddeniadol mewn gwisg goch golau taflu dros gorff yn lân. Gadewch iddo pofantaziruet, mae rhai dillad isaf cuddio oddi tano.\nBle i ddod o hyd iddo?\nI brynu gwisg sidan braf, gallwch edrych ar siop ar-lein. Yma, byddwch yn dewis yr eitem at eich blas, byddwch yn gweld manwl cyntaf disgrifiad o'r nwyddau, lliwiau a meintiau.\nMae llawer yn credu bod y wisg sidan - ei fod yn beth sy'n bodoli tu allan i amser. erthyglau o'r fath yn hir allan o ffasiwn ac yn gallu cystadlu gyda dillad cartref eraill oherwydd ei gyfleustra a lliwiau moethus. Silk - ffabrig, sydd wedi hir bod yn hysbys i ddynoliaeth. Mae ei man geni yn Tsieina. Unwaith ei fod yn brin yng ngwir ystyr y gair. Mae'n cyfateb i bwliwn aur a gwobrau. Mae ei harddwch a meddalwch gwerthfawr mods amserau pell hynny. Gallai pethau ohono fod yn gwisgo dim ond pobl freintiedig, ac yn awr gall cyfoeth hwn mwynhau bron pawb.\nFinesse a tyner\nPeidiwch â ydych yn credu ei fod yn edrych fel y diferu meddal o nant neu raeadr, gollwng i lawr o'r mynydd? Delicate ffabrig dillad brodio hardd ac yn bwrw llewyrch aur - o ddylunwyr ffabrig o'r fath yn creu gwisgoedd anhygoel soffistigedig: ffrogiau hir, siwtiau trowsus a negligees sexy a pyjamas cain.\nNid yw'r ffabrig yn unig ar gyfer merched\nbyddai'n anghywir i gymryd yn ganiataol bod y sidan - yw'r ffabrig ar gyfer menywod. Mae dynion hefyd yn gwerthfawrogi ei harddwch a meddalwch. A yw uchelwyr dillad cartref wedi cael ei cwiltio gwisg sidan dynion, a gafodd ei ystyried soffistigedig. Yn y fath seremoni cynnal wisg a gynhaliwyd yn ei ystâd, ac nid yw'n cael ei ystyried yn gywilyddus, ac i'r gwrthwyneb.\nGwneud rhodd fawr\nHeblaw am y ffaith bod angen y fath beth yn yr ystafell locer, mae hefyd yn ddefnyddiol. Gwisgwch sidan ar y corff - mae'n ei olygu i roi cynhesrwydd iddo, tynerwch, ar ryw ystyr, hyd yn oed yn cymryd lle'r hufen croen. Rhowch eich gwyliau annwyl a chysur. Cymerwch olwg ar siop ar-lein, byddwch yn synnu gwisgoedd sidan dynion moethus yn. Lluniau prydlon, sydd yn well i ddewis y lliw a maint i'r ffefryn yn ddiolchgar am y rhodd.\nO beth i'w wisgo esgidiau Mongolia?\nSiaced Dynion: stylish, ffasiynol, hardd\nEsgidiau Caprice: adolygiadau cwsmeriaid\nZuhair Murad: ffrog briodas - moethus a mireinio arddull\nGaeaf oferôls Huppa: adolygiadau. Huppa: dillad ar gyfer plant\nAntivarusnaya esgidiau ar gyfer plant: pwysigrwydd yr hawl i ddewis\nNeva: mewnlifoedd. lednentydd mawr y Neva\nRhanbarth Astrakhan: golygfeydd, atyniadau\nSut i oroesi marwolaeth ei gŵr yn byw mewn ffordd newydd\nSut i addurno y ffasâd y tŷ yn gyflym, yn effeithlon ac yn hardd?\nLlid y pancreas neu pancreatitis cronig\n12 awgrymiadau i oroesi yn y gêm Fallout 4\nCyw Iâr ar y botel: yr hyn a allai fod yn symlach ac yn fwy blasus?\n"Danabol": sut i dderbyn, budd-daliadau, gwrtharwyddion ac adolygiadau\nMae'r model a'r actores Rebecca Romijn: Biography, filmography\nTrip i Tunisia ym mis Ionawr: tywydd, awgrymiadau i dwristiaid\nIgnatenko Vitaly Nikitich: biography, teulu, gwraig, cysylltiadau\nSgarff bibell-bachyn: Disgrifiad a chynlluniau


Dysgwr y Cymoedd yn ennill Gwobr â€˜Cwmni Anrhydeddus Lifrai Cymruâ€™ - Coleg y Cymoedd\nHomeAboutNewsDysgwr y Cymoedd yn ennill Gwobr â€˜Cwmni Anrhydeddus Lifrai Cymruâ€™\nDysgwr y Cymoedd yn ennill Gwobr â€˜Cwmni Anrhydeddus Lifrai Cymruâ€™\nMae dysgwr Coleg y Cymoedd o â€˜Ddosbarth Safon Uwch 2020â€™ wedi derbyn Gwobr Cwmni Anrhydeddus Lifrai Cymru i gydnabod ei llwyddiant academaidd rhagorol.\nRoedd y coleg yn falch iawn o groesawu Mr Geoff Hughes, Cynfeistr Cwmni Anrhydeddus Lifrai Cymru a’r lifreiwr, Miss Margaret Davies, i gampws Nantgarw i gyflwyno’r Wobr a siec o Â£250 i Jodie Neville.\nMae Jodie yn 18 ac yn dod o Dreharris. Astudiodd yng Nghanolfan Safon Uwch y coleg gan ennill pedair gradd A * yn y Gyfraith, Cymdeithaseg, Mathemateg a Hanes a bydd yn mynd i Neuadd St. Edmund, Rhydychen yn ddiweddarach y mis hwn. Syrthiodd y dysgwr dawnus mewn cariad Ã¢’r brifysgol fawreddog ar Ã´l cymryd rhan yn ei rhaglen ysgol haf breswyl y llynedd ac maeâ€™n gobeithio dod yn fargyfreithiwr troseddol,.\nWrth gyflwyno’r Wobr, llongyfarchodd Mr Geoff Hughes Jodie ar ei chanlyniadau Safon Uwch ac ar sicrhau lle yn Rhydychen. Esboniodd mai un o brif nodau Cwmni Anrhydeddus Lifrai Cymru yw hyrwyddo addysg yng Nghymru a bod y Gwobrau Ysgolion yn rhoi cyfle i gydnabod dysgwyr sydd wedi cael canlyniadau rhagorol.\nWrth siarad ar Ã´l y cyflwyniad dywedodd Jodie, â€œRydw i’n falch o dderbyn y Wobr hon i gydnabod fy nghanlyniadau Safon Uwch. Roeddwn mor hapus fy mod wedi cyflawni’r graddau yr oeddwn eu hangen i sicrhau fy lle yn y brifysgol ac mae’n rhaid imi ddiolch i’r holl diwtoriaid yn y coleg am eu cefnogaeth. Rydw i wedi bod eisiau mynd i Rydychen erioed; mae’n un o brifysgolion gorauâ€™r byd ac rydw iâ€™n llawn cyffro wrth feddwl am ddechrau fy nghwrs ym mis Hydref â€.\nWrth sÃ´n am gyflawniadau Jodie aâ€™r Wobr, dywedodd Karen Phillips, Pennaeth y coleg, â€œRydym ni mor falch o Jodie. Bu’n flwyddyn wahanol iawn i’n dysgwyr, a gwn ei bod wedi gweithio mor galed i gyflawni’r graddau sy’n ofynnol gan Rydychen. Rydym yn dymuno pob llwyddiant iddi yn y dyfodol ac rwy’n siÅµr, o ystyried ei hymrwymiad, y bydd yn cyflawni ei huchelgais o fod yn fargyfreithiwr troseddol. Gobeithio y bydd Jodie yn cadw mewn cysylltiad Ã¢’r coleg i ysbrydoli dysgwyr y dyfodol. Hoffwn ddiolch i Gwmni Anrhydeddus Lifrai Cymru; rydym yn ddiolchgar am eu cefnogaeth barhaus i ddysgwyr Coleg y Cymoedd ac rwy’n siÅµr y byddent yn cytuno – mae Jodie yn dderbynnydd teilwng Gwobr 2020 â€.


Beth yw doxxing a sut allwch chi gadw'ch plentyn yn ddiogel? | Materion Rhyngrwyd\nColette Bernard | Tachwedd 5th, 2021\nErs 2017, mae Colette Bernard wedi gwasanaethu fel golygydd cynnwys PixelPrivacy.com lle mae hi hefyd yn ysgrifennu erthyglau gwybodaeth am sut i gadw'r person cyffredin yn ddiogel ar-lein. Mae ei harbenigedd mewn dysgu defnyddwyr sut i ddefnyddio Rhwydwaith Preifat Rhithwir.\nMae Doxxing yn broblem frawychus a all roi eich plentyn mewn perygl. Fodd bynnag, mae yna bethau y gallwch chi eu gwneud i sicrhau eu bod yn cael eu gwarchod ar-lein. Mae Colette Bernard o PixelPrivacy.com yn esbonio'r hyn sydd angen i chi ei wybod.\nBeth yw doxxing?\nDoxxing yw pan fydd rhywun ar y rhyngrwyd (y doxxer) yn postio gwybodaeth bersonol am rywun arall (y dioddefwr) i'r byd ei weld. Mae'r wybodaeth hon yn sensitif, sy'n golygu y gellir ei defnyddio i ddarganfod pwy yw rhywun mewn gwirionedd, ble maen nhw'n byw a sut i gysylltu â nhw.\nGall y wybodaeth fod yn enw go iawn y dioddefwr, cyfeiriad cartref, rhif ffôn, cyfeiriad e-bost, lluniau neu wybodaeth bersonol arall.\nGallwch ddarganfod mwy am doxxing a pheryglon doxxing yma.\nSut i atal doxxing\nUn o'r pethau gorau y gallwch chi ei wneud i sicrhau nad yw'ch plentyn yn doxxed yw siarad â nhw amdano. Mae'r sgyrsiau hyn yn eu helpu i wybod i beidio â dweud wrth neb eu henw go iawn, rhannu lluniau ohonyn nhw eu hunain ar-lein na dweud wrth unrhyw un am ba ysgol maen nhw'n mynd iddi na pha radd maen nhw ynddi.\nDyma rai ffyrdd eraill y gallwch amddiffyn eich plentyn rhag doxxing:\nSicrhewch fod eich plentyn yn defnyddio a cyfrinair cryf ac mae ganddo un gwahanol ar gyfer pob cyfrif cyfryngau cymdeithasol neu hapchwarae.\nHelpwch eich plentyn i gynnig enw ffug i'w ddefnyddio ar y rhyngrwyd ac mewn cyfeiriad e-bost.\nSicrhewch nad oes unrhyw wybodaeth bersonol ar gael ar gyfrifon cyfryngau cymdeithasol neu gemau eich plentyn, fel ei dref enedigol.\nMae apiau cyfryngau cymdeithasol, fel Snapchat, yn defnyddio gwasanaethau lleoliad i ddarganfod o ble mae'ch plentyn yn cysylltu. Gwnewch yn siŵr eich bod yn diffodd gwasanaethau lleoliad yng ngosodiadau'r ddyfais er mwyn atal doxxer rhag gwybod ble mae'ch plentyn wedi'i leoli ar hyn o bryd.\nOs ydych chi'n dda gyda chyfrifiaduron, efallai y byddwch chi'n ystyried defnyddio a Rhwydwaith Preifat Rhithwir, a all atal doxxers rhag darganfod o ble mae'ch plentyn yn cysylltu â'r rhyngrwyd.\nBeth i'w wneud os bydd rhywun yn docsio'ch plentyn\nOs bydd y gwaethaf yn digwydd a bod rhywun yn dweud wrth y rhyngrwyd am wir enw, cyfeiriad, neu fwy eich plentyn, mae yna bethau y gallwch chi eu gwneud amdano.\nCymerwch lun-lun neu recordiwch y post doxxing fel arall.\nCysylltwch â'r wefan neu asiantau gwasanaeth cwsmeriaid yr ap i weld a ellir tynnu'r swydd i lawr.\nDileu cyfrifon cyfryngau cymdeithasol a gemau eich plentyn i'w amddiffyn rhag seiberfwlio.\nOs credwch fod eich plentyn mewn perygl uniongyrchol, ffoniwch yr heddlu i ddarganfod sut y gallant helpu.\nBeth i'w wneud os yw'ch plentyn yn docsio rhywun arall\nWeithiau nid yw plant yn deall canlyniadau eu gweithredoedd, ac efallai nad ydyn nhw'n deall y gall rhoi gwybodaeth bersonol eu ffrind neu berson arall ar-lein eu peryglu.\nSiaradwch â'ch plentyn am beryglon doxxing, nid yn unig er eu diogelwch eu hunain ond am ddiogelwch eu ffrindiau.\nOs byddwch chi'n darganfod bod eich plentyn wedi doxxed rhywun, ewch i'w gyfrif ar-lein a chymryd y post i lawr ar unwaith i amddiffyn diogelwch pwy bynnag ydyw.\nCyngor a chefnogaeth seiberfwlio


Mae Cyngor Torfaen yn dathlu Wythnos Ymwybyddiaeth Iechyd Meddwl - Blaenavon World Heritage Site\nMae Cyngor Torfaen yn dathlu Wythnos Ymwybyddiaeth Iechyd Meddwl\nDydd Llun 10 Mai 2021, yn nodi lansio Wythnos Ymwybyddiaeth Iechyd Meddwl, wythnos genedlaethol y DU i gynyddu ymwybyddiaeth o iechyd meddwl.\nMae’r wythnos, sy’n cael ei chynnal gan y Sefydliad Iechyd Meddwl, y 21ain bellach ac eleni, y thema ar gyfer yr wythnos yw ‘Natur’ a sut gall cysylltu â’r byd naturiol helpu gydag iechyd meddwl da.\nAr draws y wlad, bydd pobl yn dathlu’r manteision iechyd meddwl o fod o gwmpas natur yn eu cymuned leol mewn amrywiol ddulliau digidol a chreadigol.\nYn Nhorfaen, mae’r cyngor yn annog trigolion i gymryd rhan yn yr Wythnos Ymwybyddiaeth Iechyd Meddwl yma drwy rannu ffotograffau, fideos neu recordiau sain o ‘natur ar y rhiniog’ a sut mae hyn yn gwneud i chi deimlo.\nGobeithir y bydd yr ymgyrch yn ysbrydoli pawb i gysylltu mwy â natur bob dydd a sylwi bod y cysylltiad hwn yn gallu cael effaith bositif ar eich cyflwr a’ch lles meddyliol yn y tymor byr a hir.\nBydd timau Gofal Cymdeithasol Oedolion y cyngor hefyd yn cymryd rhan drwy rannu ffotograffau a fideos sy’n dangos orau sut maent yn cysylltu gyda natur, drwy dudalennau cyfryngau cymdeithasol y cyngor.\nGallwch gymryd rhan drwy ddefnyddio #CysylltuGydaNatur, #WythnosYmwybyddiaethIechydMeddwl #GolygfaTorfaen ar unrhyw lwyfan cyfryngau cymdeithasol o’ch dewis.\nMeddai Mark Rowland, Prif Weithredwr y Sefydliad Iechyd Meddwl: “Mae Wythnos Ymwybyddiaeth Iechyd Meddwl wedi tyfu i fod yn un o’r wythnosau ymwybyddiaeth mwyaf yn y DU. Eleni y thema yw natur a’i rôl ganolog o ran ein hiechyd meddwl. Ers dechrau’r pandemig, trodd miliynau ohonom at natur i’n helpu gyda’r cyfnodau clo ac mae ein hymchwil yn dangos bod iechyd meddwl da yn dibynnu ar allu cysylltu â natur mewn rhyw ffordd, a’i rym o ran rhwystro a gwella o iechyd meddwl gwael.\n“Yn ystod yr wythnos, rydym eisiau clywed miliynau o straeon am sut mae’r byd naturiol wedi helpu gydag iechyd meddwl pobl.\n“Rydym hefyd eisiau dangos y gwahaniaethau anferth rhwng pwy sy’n gallu a phwy nad yw’n gallu cael mynediad at natur. Rydym eisiau i’r wythnos ystyried sut gall pawb ledled y DU gysylltu a natur a phrofi’r manteision iechyd meddwl ble bynnag y maent yn byw.”\nMae dulliau eraill lle gall drigolion ymuno gydag Wythnos Ymwybyddiaeth Iechyd Meddwl yn cynnwys:\nGwneud arfer bob dydd o gysylltu gyda natur yn eich ardal leol? Stopiwch i wrando ar gân yr adar, arogli’r gwair sydd newid ei dorri, gofalu am blanhigyn tŷ, sylwi ar unrhyw goed, blodau neu anifeiliaid gerllaw. Cymerwch ennyd i werthfawrogi’r cysylltiadau hyn.\nDefnyddio adnoddau’r Sefydliad Iechyd Meddwl yn eich teulu, ysgol, man gwaith a chymuned i ymuno gyda miloedd o bobl a fydd yn canfod dulliau newydd o gysylltu â natur yn eu hamgylchedd lleol.\nYmuno â rhaglen Cerdded Cymunedol Torfaen yn eich ardal chi\nI gael rhagor o wybodaeth am Wythnos Ymwybyddiaeth Iechyd Meddwl eleni, ewch i mentalhealth.org.uk/mhaw neu ymunwch â’r sgwrs ar y cyfryngau cymdeithasol gan ddefnyddio #CysylltuGydaNatur a #WythnosYmwybyddiaethIechydMeddwl\nWedi ei bostio ar Dydd Mawrth 11th Mai 2021\n© Blaenafon 2022


Atal hunanladdiad ifanc: blaenoriaeth allweddol i Gymru - Papyrus UK | Suicide Prevention Charity\nAtal hunanladdiad ifanc: blaenoriaeth allweddol i Gymru\nPrif Weinidog Cymru yn croesawu Swyddfa Ranbarthol PAPYRUS i Gymru ac yn cymeradwyo’r wefan Gymraeg newydd.\nMae Mark Drakeford, Prif Weinidog Cymru, wedi agor swyddfa gyntaf PAPYRUS yng Nghymru sef elusen genedlaethol ledled y DU sy’n gweithio i atal hunanladdiad ifanc.\nWrth gymeradwyo gwaith yr elusen a’i dylanwad, dywedodd y Prif Weinidog: “Bydd gwaith amhrisiadwy PAPYRUS yn darparu llinell fywyd i bobl ifanc sydd mewn risg o hunanladdiad yma yng Nghymru. Mae hunanladdiad yn distrywio teuluoedd a chymunedau. Rydym yn trafod sut y gallwn helpu i weithio’n agosach at PAPYRUS, i wneud yn siŵr na fydd unrhyw berson ifanc yn dyfod i fod yn ystadegyn trist.”\nCafodd y Gweinidog ei groesawu gan Kate Heneghan, Pennaeth PAPYRUS yng Nghymru ac fe amlygodd hi fod angen adeiladu hyb cefnogi cryf sydd â’i ganolbwynt yng Nghymru ar gyfer pobl ifanc sy’n brwydro yn erbyn hunanladdiad. “Rydym ni’n gwybod po fwyaf o waith allgymorth a wnawn yn ein cymunedau Cymraeg y mwyaf o alwadau rydym yn eu derbyn i’n llinell gymorth oddi wrth bobl ifanc sy’n brwydro ac oddi wrth eraill sy’n pryderu hefyd, heb wybod at ble i droi am gymorth.\nYn ôl Y Swyddfa Ystadegau Gwladol, yn 2018, bu farw 38 o bobl ifanc yng Nghymru rhwng 10 a 24 oed drwy hunanladdiad. Mae un yn ormod, mae 38 yn sgandal ac rydym ni felly wrth ein boddau fod y Prif Weinidog yma i gefnogi ein gwaith atal hunanladdiad sy’n rhoi gobaith a chymorth i bobl ifanc sy’n brwydro yn erbyn meddyliau am hunanladdiad, yn ogystal â’r rheini sy’n pryderu am berson ifanc maen nhw’n ei adnabod.\n“Fis Rhagfyr diwethaf, gwnaethom groesawu adroddiad newydd Iechyd Cyhoeddus Cymru ‘Adolygiad Thematig i mewn i farwolaethau plant a phobl ifanc drwy hunanladdiad tebygol 2013-2017’, a wnaeth ddynodi cyfleoedd clir dros atal hunanladdiad. Ategaf fy natganiad bryd hynny, sef fod PAPYRUS yn sefyll wrth law yn barod i gefnogi a dylanwadu ar y gwaith hwn. Elfen allweddol i hyn fydd y cynnydd yn ein hyfforddiant mewn atal hunanladdiad a chefnogaeth i ysgolion, canolfannau ieuenctid, gwasanaethau brys, yr heddlu a’r carchardai, yn wir bob lleoliad sy’n dod i gyswllt â’n pobl ifanc bregus, yn ogystal â’r gymuned ehangach.\n“Er mwyn pwysleisio ein hymrwymiad, rwy’n falch o ddadorchuddio heddiw ein gwefan newydd yn y Gymraeg, ynghyd â chyfieithiadau o’n deunyddiau llesiant meddwl a chefnogi ar gyfer pobl ifanc a’r sawl sy’n gofalu amdanynt. Yn fuan iawn byddwn yn rhyddhau rhifyn dwyieithog o’r canllaw i athrawon a staff: ‘Adeiladu Ysgolion a Cholegau sy’n Ddiogelach rhag Hunanladdiad’.\nErs 1997 pan gafodd PAPYRUS ei sefydlu gan grŵp bach o rieni yng Ngogledd Lloegr a oedd mewn galar yn sgil hunanladdiad, mae’r elusen wedi cael ei chefnogi gan bobl yng Nghymru drwy weithgareddau codi arian a rhannu eu profiadau personol am hunanladdiad ifanc. “Rydym yn ymroddedig i wneud y mwyaf o’r ewyllys da hwn i weithio â’n holl gymunedau, i osod Cymru fel arweinydd llesiant meddwl ein pobl ifanc ac yn bennaf oll, i leihau hunanladdiadau ifanc drwy godi ymwybyddiaeth fod yna obaith a bod yna gymorth.\n“Mae atal hunanladdiadau ifanc yn bosibl. Weinidog, rydym yn diolch i chi heddiw am eich cefnogaeth ac edrychwn ymlaen at weithio gyda chi a’ch cydweithwyr yn y genhadaeth hon,” pwysleisiodd Kate Heneghan.\nAm gymorth a chyngor ymarferol a chyfrinachol am atal hunanladdiad cysylltwch â HOPELINEUK ffôn 0800 068 41 41 neges destun 07860 039 967 e-bost pat@papyrus-uk.org\nMae PAPYRUS yn darparu cyngor a chefnogaeth ymarferol – sut i ymdopi, beth i’w ddweud a’i wneud – oddi wrth weithwyr iechyd meddwl proffesiynol, i bobl ifanc ac eraill sy’n pryderu y gallai person ifanc fod mewn perygl o ladd ei hun.\nCyswllt golygyddol am ragor o wybodaeth\nSwyddfa’r Wasg PAPYRUS\nffôn 020 8943 5343\nffôn symudol 07799 863 321