Cyfarwyddwyr Archives - DACW - Developing a Caring Wales\nMartin ydy prif weithredwr Kaleidoscope sy'n cefnogi pobl sydd â phroblemau cyffuriau ac alcohol yng Nghymru, yn ogystal â Kingston. Mae Kaleidoscope yn cynnig gwasanaethau preswyl, cefnogaeth feddygol a sesiynau cefnogaeth seico-gymdeithasol. Martin ydy cadeirydd y grŵp Cymraeg Sgiliau er Cyfiawnder ac mae ganddo brofiad o gefnogi pobl sydd â phroblemau cyffuriau ac alcohol. Mae o hefyd yn aelod o Fwrdd Sgiliau er [.....]\nYmunodd Clive Wolfendale gyda CAIS fel prif weithredwr ym mis Medi 2009. Cyn hynny, roedd yn ddirprwy brif gwnstabl i Heddlu Gogledd Cymru, ar ôl cael ei drosglwyddo o Heddlu Manceinion Fwyaf lle bu'n gwasanaethau am chwe blynedd ar hugain. Trwy gydol ei yrfa gyda'r Heddlu, bu'n gweithio ar ddatblygu dulliau newydd o gysylltu gyda'r gymuned, ac o ymdrin ag amrywiaeth a safonau proffesiynol. Mae Clive yn ysgrifennydd [.....]\nBernie Bowen-Thomson – Prif Weithredwr, Cymru Ddiogelach\nMae gan Bernie radd Meistr mewn Troseddeg a Chyfiawnder Troseddol (MSc) a dros 13 mlynedd o brofiad yn gweithio ym maes diogelwch cymunedol a chyfiawnder troseddol. Ei nod yw darparu gwasanaethau sy’n rhywedd-wybodus er mwyn gwella bywydau menywod sy’n cael eu stigmateiddio gan weddill cymdeithas neu sy’n anweladwy i weddill cymdeithas. Mae’r grŵp hwn yn cynnwys gweithwyr rhyw, puteiniaid, defnyddwyr [.....]\nKaren Ozzati – Prif Weithredwr, WCADA\nDechreuodd Karen ei gyrfa gyda WCADA fel gwirfoddolwr yn 1995 ar ôl cwblhau gradd BA (Anrh) mewn Seicoleg ym Mhrifysgol Abertawe. Yn fwy diweddar, mae hi wedi cwblhau ILM Diploma Lefel 5 a M.Sc mewn Seicoleg Fforensig. Bu hi'n ymgynghorydd ar driniaeth 12 cam minnesota sy'n seiliedig ar ymatal am saith mlynedd. Roedd hi'n rhannu ei hamser rhwng WCADA a Gwasanaeth Prawf de Cymru lle cafodd ei throsglwyddo i fod yn [.....]\nCaroline Phipps – Prif Weithredwr, Barod\nCaroline Phipps ydy prif weithredwr Barod. Mae Barod yn fudiad trydydd sector sy'n cynnig llawer o wasanaethau gwahanol i bobl a theuluoedd sydd â phroblemau camddefnyddio sylweddau ar draws de Cymru. Mae hi wedi gweithio yn y maes hwn ers 18 mlynedd a chyda Barod ers 15 mlynedd. Mae hi'n aelod o Fyrddau Cynllunio Ardaloedd Gwent a Chwm Taf ac yn cadeirio'r Panel Cynghori ar Gamddefnyddio Sylweddau. Mae hi'n [.....]\nAlun Thomas – Prif Weithredwr, Hafal\nAlun ydy prif weithredwr Hafal, prif elusen Cymru ar gyfer pobl sydd â phroblemau iechyd meddwl difrifol a'u teuluoedd. Mae Hafal yn fudiad sydd wedi'i arwain gan ei aelodau ac yn cefnogi dros 1,300 o bobl ar draws Cymru bob dydd. Mae Alun yn nyrs gofrestredig ac mae wedi gweithio i'r GIG, llunio gwasanaeth adfer niwrolegol yn y sector gofal iechyd preifat, ac erbyn hyn, gyda Hafal, mae'n gweithio ar ddatblygu [.....]


Gêm Timon a Pumbaa 3\n. "Timon a Pumbaa - ffrindiau gorau sy'n mynd trwy fywyd mewn ffordd positif, a gwên, arwyr chwedlonol y cartŵn" The Lion King " Fodd bynnag, bob dydd yn llawn o ffolineb a ffrindiau adventurism iach,\nGêm ar-lein Timon a Pumbaa 3 - chwarae am ddim heb gofrestru\nChwarae fflachia gêm Timon a Pumbaa 3 ar-lein zxgame9.com.. Os ydych yn hoffi gêm ar-lein Timon a Pumbaa 3 - ei rannu gyda'ch ffrindiau.\nTimon a Pumbaa 3\nSut i chwarae'r gêm ar-lein Timon a Pumbaa 3. Rheoli y gêm Timon a Pumbaa 3. . "Timon a Pumbaa - ffrindiau gorau sy'n mynd trwy fywyd mewn ffordd positif, a gwên, arwyr chwedlonol y cartŵn" The Lion King " Fodd bynnag, bob dydd yn llawn o ffolineb a ffrindiau adventurism iach, felly mae eu hanturiaethau yn cael eu disgrifio yn y gêm annibynnol "Timon a Pumbaa 3".\nYn bendant, y mwyaf hoff ddifyrrwch o ffrindiau - bwyta "stwffio". Ie, lluniaeth maethlon maent yn wir yn ei hoffi! Timon a Pumbaa bob amser yn dewis eich hoff danteithfwyd - amrywiaeth o bryfed. Felly pam mae bywyd gwyllt hwn a chael hwyl? Yn y gêm "Timon a Pumbaa 3" ffrindiau eisiau chwarae gyda chwilod lliwgar cyn iddynt eu bwyta: canys hyn, maent wedi adeiladu i fyny mewn cylch. Mae'n digwydd fel ychydig o gylchoedd lliw o amgylch y Pumbaa byw, a oedd yn gallu taflu yn eu cymheiriaid pryfed. Mae'n rhaid i chi reoli symudiadau Pumbaa. Chwilen i droi a saethu nhw yn y cyfeiriad o frodyr o'r un lliw (drwy wasgu Enter neu y bar gofod) a ddewiswyd. Os yw'r llawdriniaeth yn llwyddiannus, y grŵp o chwilod o'r un lliw yn diflannu. Y prif amcan y gêm "Timon a Pumbaa 3" - yn yr amser byrraf posibl i glirio'r maes chwilod.\nMae pryfed penodol gyda nodweddion oer: Electric Chwilen yn gwneud symud am ychydig eiliadau yn gyflymach, ac i'r gwrthwyneb Frosty Chwilen araf.\nBarn am y gêm: Wedi chwarae: 562\nTimon a Pumbaa 3 ( Pleidleisiau5, Sgôr middlecover: 4.2/5)\nAI Gwyddbwyll efelychydd 2003\nCwis Baneri y Byd


Fframwaith profi am COVID-19 yn y gymuned [HTML] | LLYW.CYMRU\nFframwaith profi am COVID-19 yn y gymuned [HTML]\nSut byddwn yn datblygu profi dan arweiniad y gymuned i ddarganfod ac ynysu achosion o COVID-19 i rwystro lledaenu'r coronafeirws.\nY rhaglen profi cymunedol\nProfi cymunedol a arweinir yn lleol\nCymorth sydd ar gael ar gyfer profi cymunedol\nCynigion partneriaeth – beth y dylent ei gynnwys?\nMae'r strategaeth profi hon, wedi ei diweddaru, yn dangos ein blaenoriaethau profi a’r defnydd o dechnoleg brofi.\nMae profi yn parhau i chwarae rhan greiddiol yn ein hymgais gyffredinol i atal trosglwyddo COVID-19 ledled Cymru ochr yn ochr â mesurau eraill, gan gynnwys effaith brechlynnau diogel ac effeithiol.\nBydd cyfyngu’n effeithiol ar drosglwyddo COVID-19 yn parhau yn hollbwysig er mwyn rheoli’r feirws, hyd yn oed wrth i frechlynnau gael eu rhoi, gan gynnwys ar gyfer y rhai na ellir eu brechu.\nGwyddom nad oes gan hyd at draean o’r unigolion sy’n cael canlyniad prawf positif unrhyw symptomau o gwbl ac, felly, y gallant ledaenu’r feirws heb yn wybod iddynt. Mae Strategaeth Brofi ddiwygiedig Cymru yn nodi sut rydym yn bwriadu cyflawni ein blaenoriaethau yn ystod 2021, gan gynnwys amrywiaeth o ffyrdd o brofi pobl asymptomatig. Mae hyn yn cynnwys y rhai sy’n gweithio yn y GIG a’r sector gofal cymdeithasol, y rhai sy’n gweithio mewn lleoliadau risg uchel eraill a’r rhai sy’n darparu gwasanaethau allweddol.\nO dan ei dull ‘Profi i Ddarganfod’, mae’r strategaeth yn cydnabod bod nodi achosion o COVID-19 yn y gymuned a’u hynysu yn helpu i leihau trosglwyddiad yr haint, olrhain cysylltiadau, diogelu unigolion agored i niwed ac arafu neu atal lledaeniad y clefyd.\nO ystyried nad oes gan draean o’r boblogaeth unrhyw symptomau ac mai nifer isel o bobl sy’n cael profion mewn rhai cymunedau, mae cyd-destunau penodol lle mae angen i ni roi dulliau canfod achosion mwy gweithredol ar waith mewn cymunedau.\nYn dilyn y gwersi a ddysgwyd o’r profion a dreialwyd ym Merthyr Tudful a Chwm Cynon Isaf ddiwedd mis Tachwedd a mis Rhagfyr 2020 ac mewn ardaloedd eraill fel Lerpwl, mae ein Strategaeth Brofi ddiwygiedig yn nodi potensial trefniadau profi cymunedol a arweinir yn lleol sy’n targedu dulliau canfod achosion mwy gweithredol yn seiliedig ar wybodaeth a dealltwriaeth leol.\nMae’r ddogfen hon yn nodi fframwaith Llywodraeth Cymru a’r cymorth y mae’n ei gynnig i brofi cymunedol rheolaidd ac i ymateb i frigiadau o achosion. Gwahoddir byrddau iechyd ac awdurdodau lleol i weithio gyda phartneriaid Profi, Olrhain, Diogelu i ddatblygu ddatblygu cynigion a arweinir yn lleol.\nMae’r adran hon yn rhoi trosolwg o’r Rhaglen Profi Cymunedol i Gymru, gan gynnwys ei phrif fanteision.\nProfi Cymunedol – Prif Fanteision\ncefnogi’r dull ‘Profi i Ddarganfod’ yn ogystal â chysylltu â’r dulliau ‘Profi i Gynnal’ a nodir yn ein Strategaeth Brofi ddiwygiedig i Gymru\ndarparu dull a arweinir yn lleol sy’n seiliedig ar risg i iechyd y cyhoedd gan ddefnyddio dealltwriaeth a gwybodaeth leol i leihau lledaeniad y feirws\ndarparu gallu ychwanegol i brofi unigolion asymptomatig mewn cymunedau yn rheolaidd a hefyd i ymateb i frigiadau o achosion\ndileu’r rhwystrau ac annog pobl i gael prawf a hunanynysu\nnodi achosion gweithredol ymhlith unigolion nad oes ganddynt unrhyw symptomau ac nad ydynt yn ymwybodol eu bod o bosibl yn heintio pobl eraill\ngwella goruchwyliaeth leol yn y gymuned er mwyn cefnogi camau gweithredu pellach gan bartneriaid\nrhoi sicrwydd a chymorth ychwanegol i gymunedau wrth i’r cyfyngiadau gael eu llacio’n raddol.\nMae ein Strategaeth Brofi ddiwygiedig yn nodi’r blaenoriaethau i leihau niwed y feirws a’r modd y bydd technoleg brofi newydd yn gweithio ochr yn ochr â’n seilwaith profi presennol i gefnogi’r ddarpariaeth. Bydd ein dull yn parhau i ddatblygu er mwyn ymateb i’r heriau sy’n ein hwynebu, ac yn ein helpu i achub bywydau a bywoliaeth pobl ochr yn ochr â’r brechlyn.\nMae profi yn ein galluogi i nodi pobl sydd â’r feirws a thargedu cymorth er mwyn helpu’r rhai sy’n cael canlyniad prawf positif a’u cysylltiadau i ynysu fel y gellir torri cadwyni trosglwyddo’r feirws. Mae gennym bellach nifer o sianeli y gall pobl â symptomau eu defnyddio i gael prawf, gan gynnwys rhwydwaith o ganolfannau profi. Mae hyn yn golygu ei bod yn haws i’r rhai sydd â symptomau gael prawf COVID-19 nag erioed o’r blaen.\nYmhlith ein sianeli ar gyfer profi pobl symptomatig mae:\nsafleoedd Profi Rhanbarthol – cyfleusterau profi drwy ffenestr y car\nsafleoedd Profi Lleol – cyfleusterau profi galw i mewn\nunedau Profi Symudol – cyfleusterau hyblyg i’w gwneud hi’n haws i bobl gael prawf ac i ganolbwyntio ar ardaloedd lle mae’r angen mwyaf\nprofion cartref – profion a gaiff eu hanfon at bobl drwy’r post er mwyn iddynt eu cynnal gartref\nFodd bynnag, o ystyried mai symptomau ysgafn, os o gwbl, fydd gan rai pobl o bosibl, mae rhai cyd-destunau penodol lle bydd angen inni ddefnyddio dulliau canfod achosion mwy gweithredol fel y rhai a dreialwyd ym Merthyr Tudful a Chwm Cynon Isaf, lle cynhaliwyd profion ardal gyfan ddiwedd mis Tachwedd a mis Rhagfyr 2020.\nAstudiaeth achos: rhaglen brofi gymunedol a arweiniwyd yn lleol ym Merthyr Tudful a Chwm Cynon Isaf\nCafodd Bwrdeistref Sirol Merthyr Tudful ei nodi’n ardal lle roedd arweinwyr cymunedol yn awyddus i archwilio’r potensial ar gyfer profi cymunedol yn sgil nifer uchel yr achosion o COVID-19. Rhwng 21 Tachwedd a 18 Rhagfyr, cafodd pawb a oedd yn byw, yn gweithio neu’n astudio yn yr ardal gynnig prawf eildro gan ddefnyddio dyfais llif unffordd cyflym. Sefydlwyd safleoedd profi yn y gymuned a chynigiwyd profion i staff a disgyblion ysgolion uwchradd hefyd.\nRhwng 5 a 22 Rhagfyr, cafodd y rhaglen beilot ei hymestyn i ardal Cwm Cynon Isaf a Bwrdeistref Sirol Rhondda Cynon Taf.\nCafodd bron 50,000 o brofion eu cynnal, gyda 1,135 o ganlyniadau positif. Cafodd pobl a oedd wedi cael canlyniad prawf positif a’u cysylltiadau eu cefnogi i hunanynysu.\nDaeth y gwerthusiad o’r cynllun peilot i’r casgliad bod lle i drefniadau profi cymunedol wedi’u targedu sy’n defnyddio profion llif unffordd mewn cymunedau mwy difreintiedig, lle ceir busnesau lleol a chyfnodau a mannau o gynnydd dros amser yn nifer yr achosion.\nMae’r dechnoleg profi cyflym sydd ar gael i ni erbyn hyn yn darparu adnodd ychwanegol i’n galluogi i estyn allan ymhellach, gan weithio mewn partneriaeth ag arweinwyr ac ardaloedd lleol i ddarparu trefniadau profi cymunedol wedi’u targedu a arweinir yn lleol ar gyfer ardaloedd sydd â nifer uchel o achosion neu ffactorau risg sylweddol, a hefyd i ymateb i frigiadau o achosion.\nMae’r fframwaith hwn yn amlinellu’r cymorth sydd ar gael i ardaloedd lleol i gynllunio’r ffordd y byddant yn ‘Profi i Ddarganfod’ pobl sydd â’r haint ac sydd o bosibl yn heintus ond yn asymptomatig, nad ydynt yn ymwybodol y gallent fod yn lledaenu’r clefyd, fel y gallwn olrhain eu cysylltiadau, eu cefnogi i ynysu ac atal yr haint rhag cael ei drosglwyddo i eraill.\nEi nod yw cefnogi byrddau iechyd lleol ac awdurdodau lleol sy’n gweithio gyda phartneriaid Profi, Olrhain, Diogelu i ddatblygu cynigion sy’n defnyddio gwybodaeth leol ac yn ymgysylltu â’r cymunedau y maent yn eu targedu.\nMae’r adran hon yn nodi’r agweddau ar drefniadau profi cymunedol sy’n fwyaf tebygol, yn seiliedig ar ein dysgu hyd yma, o helpu i sicrhau bod hwn yn ddull effeithiol o leihau trosglwyddiadau o’r feirws a chefnogi cymunedau wrth i ni lacio’r cyfyngiadau:\ncaiff trefniadau profi cymunedol eu harwain yn lleol gan fyrddau iechyd ac awdurdodau lleol a’u darparu mewn partneriaeth â phartneriaid Profi, Olrhain, Diogelu eraill, y sector gwirfoddol a’r sector cymunedol, a busnesau lleol. Mater i ardaloedd lleol fydd penderfynu ar y ffordd orau o dargedu profion, lleihau nifer yr achosion i’r eithaf, a chyflwyno cymhellion i annog eu cymunedau i gymryd rhan\nbyddant yn defnyddio tystiolaeth ac yn gweithio ochr yn ochr â’r adnoddau sydd ar gael o dan wasanaeth Profi, Olrhain, Diogelu y GIG, gan gynnwys data Iechyd Cyhoeddus Cymru, defnyddio’r Ap a gweithio’n agos gyda’r timau olrhain a diogelu lleol\nmae’r gwersi a ddysgwyd o Ferthyr Tudful a Chwm Cynon Isaf wedi dangos y dylid targedu trefniadau profi cymunedol ar sail risg. Bydd hyn yn cynnwys asesu ardaloedd lle mae brigiad o achosion, sydd â chyfraddau positif uwch, cyfraddau profi is, diwydiannau/gweithgareddau lle mae mwy o risg o ddod i gysylltiad â’r feirws neu lle na all pobl weithio gartref, a chyfnodau a mannau o gynnydd dros amser yn nifer yr achosion. Dylai’r asesiad ar sail risg hwn arwain at gymorth a chynlluniau profi mwy darbodus a phenodol\nbydd y dull gweithredu a’r asesiad ar sail risg hefyd yn golygu bod angen i gynigion ystyried anghenion grwpiau agored i niwed sy’n anodd eu cyrraedd a’r rhai y nodwyd eu bod yn llai tebygol o gael prawf, a’r effaith arnynt. Bydd angen i hyn gynnwys pa mor hawdd ydyw i gael prawf, cyfathrebu ac, yn bwysig, sut i gymell pobl i gymryd rhan, gan gynnwys ffyrdd arloesol o annog pobl i gael prawf ac i hunanynysu. Bydd Llywodraeth Cymru yn gweithio gyda phartneriaid lleol ar syniadau a chyfleoedd posibl i gynnig cymhellion a gwell cymorth diogelu\nbydd sicrhau ymgysylltu lleol sy’n arwain at lefelau profi uwch a mwy o gydymffurfiaeth â’r gofynion hunanynysu yn allweddol i lwyddiant profi cymunedol. Po fwyaf o bobl a brofir, a pho fwyaf o unigolion positif a’u cysylltiadau sy’n ynysu, y mwyaf y gellir lleihau nifer yr achosion.\nnodi cyllid a gofynion cymorth i ddarparu profion yn ychwanegol at yr hyn sydd ar gael mewn rhaglenni presennol ac sy’n gymesur â maint ac uchelgais y cynnig\ncyflawni mewn partneriaeth, gan gytuno ar yr asesiad effaith a’r strategaeth ymadael\nystyried dyletswyddau a nodir mewn deddfwriaeth cydraddoldeb a’r Gymraeg a gofynion statudol eraill\ngweithio ochr yn ochr â darpariaethau Profi, Olrhain, Diogelu eraill heb ddyblygu cyllid na gwasanaethau sydd eisoes yn cael eu darparu\nEr mai un o’r egwyddorion arweiniol yw y dylai ardaloedd lleol allu teilwra cymhellion i’w hanghenion lleol, mae nifer o egwyddorion na ellir eu negodi:\nni all profion fod yn orfodol\nbydd angen i’r holl becynnau cymorth a mesurau eraill i annog pobl i gael prawf a chydymffurfio â’r gofynion hunanynysu gael eu modelu er mwyn sicrhau eu bod yn ddiogel a’u cymeradwyo gan y Cyfarwyddwr Iechyd y Cyhoedd lleol a Phrif Weithredwr yr awdurdod lleol.\nSafleoedd Profi Asymptomatig: Mae’r rhaglen profion cymunedol yn cynnwys sefydlu safloeodd profi asymptomatig mewn cymunedau. Mae’r rhain yn darparu safleoedd i bobl heb symptomau gael profion rheolaidd. Gellir defnyddio’r safleoedd hyn hefyd i helpu i reoli brigiadau o achosion. Mae Llywodraeth Cymru yn disgwyl i bob ardal leol fod â chynlluniau ar waith i sefydlu safloeodd profi asymptomatig yn gyflym fel rhan o’i chynlluniau i ymateb i frigiadau o achosion.\nCasglu yn y Gymuned: Mae Llywodraeth Cymru hefyd yn trefnu bod pecynnau hunanbrofi ar gael i bobl, ac i aelodau o’u haelwyd, nad ydynt yn gallu gweithio gartref ac nad ydynt yn rhan o gynllun profi yn y gweithle. O dan y fframwaith profi cymunedol gall partneriaethau lleol ddewis darparu gwasanaethau casglu yn eu cymunedau. Bydd modd i aelodau cymwys o’r cyhoedd gasglu 2 becyn o 7 cit prawf llif unffordd cyflym i fynd adref, gyda nhw – i bob unigolyn sy’n eu casglu (hyd at uchafswm o 4 pecyn os oes modd cyfiawnhau hynny – e.e. ar gyfer teuluoedd mawr neu estynedig). Y drefn o ran profi yw bob pob unigolyn yn cynnal y prawf arno’i hun ddwywaith yr wythnos.\nBydd angen i bartneriaethau lleol sy’n cynnig Casglu yn y Gymuned wneud y canlynol:\ncludo pecynnau profion llif unffordd cyflym o’r ganolfan ddosbarthu lle byddant yn cael eu darparu gan y Rhaglen Profi Cymunedol i’r safleoedd dynodedig ar draws yr ardal lle maent yn cynnig gwasanaeth casglu yn y gymuned\ndosbarthu’r pecynnau hunanbrofi i’r cyhoedd ar y safle, gan sicrhau bod y gwaith storio, diogelwch a rheoli ciwiau yn cael ei wneud yn briodol lle bo angen\ncofrestru rhifau adnabod pecynnau hunanbrofi yn erbyn enw a manylion cyswllt y sawl sy’n eu casglu er mwyn gallu olrhain y swp. Dylai partneriaid lleol sicrhau bod gwybodaeth bersonol adnabyddadwy yn cael ei thrin yn unol â’r Rheoliad Cyffredinol ar Ddiogelu Data o ran casglu, defnyddio a storio data\nparhau i ddarparu profion â chymorth drwy safloeodd profi asymptomatig cymunedol sefydledig, yn unol â chynlluniau profi cymunedol presennol y bartneriaeth leol\nMae cymorth Llywodraeth Cymru o dan y rhaglen yn cynnwys.\nCanllawiau a chefnogaeth barhaus gan swyddogion o’r cam dylunio cychwynnol i’r cam darparu, gan gynnwys cynllunio, logisteg, gosod, rheoli gwastraff a chyfathrebu, sy’n ystyried y gwersi a ddysgwyd o Ferthyr Tudful a Chwm Cynon Isaf.\nDarparu dyfeisiau llif unffordd, y cyfarpar diogelu personol gofynnol a’r protocolau clinigol a ddatblygwyd yn unol â’r broses wyddonol o ddilysu dyfeisiau llif unffordd. Mae hyn yn cynnwys gweithdrefn weithredu safonol glinigol a llawlyfr profion llif unffordd, sy’n cynnwys:\ny broses brofi o’r dechrau i’r diwedd. Canllawiau ar sut i gynnal y broses brofi a chasglu, gan gynnwys y prosesau llywodraethu clinigol a sicrhau ansawdd gofynnol\ncymorth digidol ar gyfer y prosesau profi. Datrysiadau meddalwedd digidol ar gyfer cofrestru defnyddwyr, nodi canlyniadau a’u rhannu\ncanllawiau ar sut i nodi, dewis a gosod safleoedd profi a chasglu newydd. Bydd ardaloedd lleol yn gallu dewis lleoliadau yn seiliedig ar eu haddasrwydd a pha mor agos ydynt i’w grwpiau targed. Y gweithlu lleol fydd yn gyfrifol am osod a chynnal safleoedd profi a chasglu\nhyfforddiant: hyfforddiant ar-lein yn ymdrin â phob agwedd ar y sgiliau a’r wybodaeth sydd eu hangen i gynnal profion llif unffordd. Bydd deunyddiau hefyd ar gael i ddarparu’r hyfforddiant drwy sianeli eraill\nProfion PCR – gallwn ystyried cynigion ategol gan ein seilwaith profi drwy Unedau Profi Symudol.\nTechnoleg brofi arall – rydym hefyd yn ystyried y cyfleoedd i ddarparu technoleg brofi symudol arall, er enghraifft LAMP, i gefnogi ein rhaglen brofi gymunedol.\nCyllid – O dan y rhaglen, mae cyllid ar gael ar gyfer:\ncynllunio a sefydlu Safleoedd Profi Asymptomatig cymunedol yn seiliedig ar yr amcangyfrif o nifer y profion llif unffordd y byddant yn eu darparu drwy’r sianel hon. Dylai cynigion cychwynnol a gyflwynir weithio ar sail paramedr o gyfanswm o £14.00 o gyllid i bob prawf, er enghraifft, byddai cynlluniau sy’n anelu at ddarparu 1,000 o brofion yn cynllunio ar gyfer cyllideb o £14,000. Disgwylir i’r cyllid fesul prawf dalu am yr holl gostau sefydlu a gweithredu rhesymol ar y safle, gan gynnwys ffioedd safle a ffioedd rheoli, costau’r gweithlu, logisteg a chostau cyflenwi eraill\ndarparu canolfannau casglu yn y gymuned i ddosbarthu pecynnau prawf llif unffordd. Gellid lleoli canolfannau casglu ochr yn ochr â chyfleusterau cymunedol presennol i roi mynediad hawdd\ngwasanaethau cymorth hunanynysu\nDim ond am y costau gwirioneddol yr aed iddynt y caiff ardal leol ei had-dalu. Dylai partneriaethau lleol ddynodi bwrdd iechyd neu awdurdod lleol i weithredu fel arweinydd prosiect. Dylai’r sefydliad arweiniol hawlio cyllid i’w ddosbarthu ymhlith y partneriaid fel y bo’n briodol.\nMae swyddogion Llywodraeth Cymru yn fwy na pharod i drafod amcangyfrifon cyllid gyda phartneriaid er mwyn sicrhau y telir costau i gyflawni’r cynlluniau a’r canlyniadau disgwyliedig.\nRydym yn deall yn llwyr y pwysau ehangach ar systemau lleol ar hyn o bryd ac, felly, rydym yn gofyn am gynigion ‘ysgafn’ sy’n nodi’r canlynol yn gryno:\nManylion eich partneriaeth (gan gynnwys y partner arweiniol) a’r cynnig profi cymunedol (profi asymptomatig a Casglu yn y Gymuned) ar gyfer eich ardal, gan nodi eich nodau a’ch amcanion a’r effaith leol rydych yn disgwyl ei chael ar y gymuned arfaethedig. Bydd angen i hyn gynnwys y rhesymeg dros flaenoriaethu ar sail risg, megis lefelau cyffredinrwydd ystyfnig o uchel (megis cyfradd bositifedd 7 diwrnod fesul 100,000) a/neu ffactorau eraill. Dylai hefyd gynnwys cynlluniau ar gyfer gweithredu’n gyflym er mwyn ymateb i frigiadau o achosion.\nP’un a oes grwpiau yn y gymuned a flaenoriaethwyd nad ydynt o bosibl yn cymryd rhan yn y rhaglen brofi ar hyn o bryd ac y dylid eu targedu fel rhan o’r ymyrraeth hon.\nAmserlen ar gyfer rhoi’r ddarpariaeth ar waith, gan gynnwys cynllunio a’r cam cyflawni.\nCynllun adnoddau, gan gynnwys yr adnoddau y bydd partneriaid lleol yn eu darparu i gefnogi’r ddarpariaeth, yr adnoddau a’r cymorth sydd eu hangen oddi wrth Lywodraeth Cymru fel y’u hamlinellir uchod, a’r gofynion cyllidebol a ragwelir.\nCyfathrebu ac ymgysylltu, gan nodi sut y byddwch yn ymgysylltu â’r cymunedau rydych yn eu targedu, gan gynnwys y cymhellion rydych yn bwriadu eu cynnig, yr ymddygiadau a’r canlyniadau disgwyliedig, boed yn bositif neu’n negyddol.\nSut rydych yn gweithio gyda’r timau olrhain cysylltiadau a diogelu er mwyn darparu gwasanaeth o’r dechrau i’r diwedd a phecyn cofleidiol yn y gymuned, gan gynnwys hyrwyddo cymorth ynysu ac annog pobl i gydymffurfio â’r mesurau sydd ar waith. Gallai hyn gynnwys mentrau a awgrymir i gefnogi hunanynysu.\nGwerthusiad – eich cynlluniau ar gyfer gwerthuso ac asesu effaith, gan gynnwys ystyriaethau megis cyflawni eich nodau, ymgysylltu’n llwyddiannus â’ch cymunedau targed a chanfod achosion a gaiff eu cefnogi wedyn i hunanynysu a lleihau trosglwyddo.\nMae profi cymunedol eisoes ar y gweill mewn rhai rhannau o Gymru. Os oes gennych ddiddordeb mewn defnyddio profion asymptomatig neu Gasglu Cymunedol yn eich ardal, cysylltwch â Thîm Profi COVID-19 yn: Covid19.CommunityTesting@gov.wales\nOs oes gennych unrhyw gwestiynau am y fframwaith hwn neu os hoffech drafod profi cymunedol neu gasglu cymunedol, cysylltwch â Covid19.CommunityTesting@llyw.cymru


Beth mae DUFF yn ei olygu? -DUFF diffiniadau | Talfyriad chwiliwr\nHafan › D › DUFF\nBeth mae DUFF yn ei olygu?\nYdych chi'n chwilio am ystyron DUFF? Ar y ddelwedd ganlynol, gallwch weld diffiniadau mawr o DUFF. Os ydych chi eisiau, gallwch hefyd lawrlwytho ffeil delwedd i'w hargraffu, neu gallwch ei rhannu gyda'ch ffrind drwy Facebook, Twitter, Pinterest, Google, ac ati. I weld yr holl ystyron o DUFF, sgroliwch i lawr. Dangosir y rhestr lawn o ddiffiniadau yn y tabl isod yn nhrefn yr wyddor.\nYstyriaethau Mawr DUFF\nMae'r ddelwedd ganlynol yn cyflwyno'r ystyron a ddefnyddir amlaf o DUFF. Gallwch lawr y ffeil ddelwedd ar ffurf PNG ar gyfer defnydd all-lein neu ei hanfon i'ch ffrindiau drwy e-bost.Os ydych chi'n wefeistr ar wefan anfasnachol, mae croeso i chi gyhoeddi'r ddelwedd o ddiffiniadau DUFF ar eich gwefan.\nPob diffiniad o DUFF\nFel y soniwyd uchod, fe welwch bob ystyr o DUFF yn y tabl canlynol. Cofiwch fod yr holl ddiffiniadau wedi'u rhestru yn nhrefn yr wyddor.Gallwch glicio dolenni ar y dde i weld gwybodaeth fanwl o bob diffiniad, gan gynnwys diffiniadau yn Saesneg a'ch iaith leol.\nDUFF Ffrind braster hyll dynodedig\nDUFF Gŵyl ffilmiau tanddaearol Denver\nDUFF I lawr o dan Gronfa ffan\nBeth mae DUFF yn sefyll amdano yn y testun\nYn sum, mae DUFF yn acronym neu'n air byrfodd sy'n cael ei ddiffinio mewn iaith syml. Mae'r dudalen hon yn dangos sut mae DUFF yn cael ei ddefnyddio mewn fforymau negeseua a sgwrsio, yn ogystal â meddalwedd rhwydweithio cymdeithasol fel VK, Instagram, Whatsapp, a Snapchat. O'r tabl uchod, gallwch weld yr holl ystyron o DUFF: Mae rhai yn dermau addysgol, a'r llall yn dermau meddygol, a hyd yn oed telerau cyfrifiadurol. Os ydych yn gwybod am ddiffiniad arall o DUFF, cysylltwch â ni. Byddwn yn ei gynnwys yn ystod y diweddariad nesaf o'n cronfa ddata. Fe'ch hysbysir bod rhai o'n acronymau a'u diffiniadau yn cael eu creu gan ein hymwelwyr. Felly, mae croeso mawr i'ch awgrym o acronymau newydd! Fel dychwelyd, rydym wedi cyfieithu'r acronym o DUFF i Sbaeneg, Ffrangeg, Tsieinëeg, Portiwgaleg, Rwsieg, ac ati. Gallwch sgrolio ymhellach i lawr a chlicio'r ddewislen iaith i ddod o hyd i ystyron DUFF mewn ieithoedd 42 eraill.


Pellter cymdeithasol a phlant\nBeth yw’r cyngor a roddir i ymwelwyr, gan gynnwys y rheiny sy’n darparu gofal ar eich cyfer?\nBeth yw’r cyngor ar gyfer gofalwyr anffurfiol?\nPa gamau y gallwch chi eu cymryd i gadw mewn cysylltiad â theulu a ffrindiau?\nMae’r canllawiau hyn ar gyfer pawb yng Nghymru, gan gynnwys plant (gweler yr adran berthnasol ar gyfer plant, isod). Maent yn rhoi cyngor ar fesurau cadw pellter cymdeithasol a chorfforol y dylem i gyd fod yn eu cymryd i leihau trosglwyddo COVID-19. Fe'u bwriedir i'w defnyddio mewn sefyllfaoedd lle mae pobl yn mynd i leoedd o dan do (megis siopau) neu yn yr awyr agored, yn byw yn eu cartrefi eu hunain, gyda neu heb gymorth ychwanegol gan ffrindiau, teulu a gofalwyr. Os ydych yn byw mewn lleoliad gofal preswyl - mae canllawiau ar gael ar gyfer lleoliadau gofal preswyl.\nRydym yn cynghori'r rhai sy’n eithriadol o agored i niwed (yn gwarchod eu hunain yn flaenorol) a hefyd y bobl mewn mwy o berygl o salwch difrifol yn sgil y coronafeirws (COVID-19) i ddilyn mesurau cadw pellter cymdeithasol a chorfforol yn ofalus bob amser.\nMae mesurau cadw pellter cymdeithasol (a elwir hefyd yn bellter corfforol) yn gamau y gallwch eu cymryd i leihau cysylltiad agos iawn neu gysylltiad corfforol rhyngoch chi a phobl eraill. Bydd hyn yn helpu i leihau trosglwyddo COVID-19. Dyma sut i gadw pellter cymdeithasol:\ncadw’ch pellter oddi wrth bobl eraill heblaw am aelodau o’ch cartref neu’ch aelwyd estynedig – arhoswch 2 fetr (3 cham) oddi wrth bobl eraill pan fyddwch y tu allan ac mewn lleoedd caeedig heblaw am eich cartref.\nOsgoi cysylltiad â rhywun sydd â symptomau COVID-19. Mae'r symptomau hyn yn cynnwys tymheredd uchel, peswch newydd cyson neu golli eich synnwyr blasu neu arogli, neu sylwi ar newid ynddynt.\nOsgoi defnyddio trafnidiaeth gyhoeddus pan nad yw'n hanfodol, pan fo hynny'n bosibl. Rhaid gwisgo gorchuddion wyneb ar bob trafnidiaeth gyhoeddus.\nGweithio o gartref, pan fo hynny'n bosibl. Cyfeiriwch at y canllawiau i gyflogwyr i gael rhagor o wybodaeth.\nMae’n rhaid i bob cyflogwr sy’n caniatáu i’r cyhoedd ddod ar eu safle gymryd camau rhesymol i leihau’r risg o ledaenu COVID-19. Dylech gadw at unrhyw fesurau cadw pellter cymdeithasol, golchi dwylo neu fesurau eraill sydd ar waith i sicrhau eich diogelwch chi ac eraill\nOsgoi ymgynnull mewn grwpiau mawr a bach mewn mannau cyhoeddus, lle nad oes mesurau rhesymol ar waith gan fod heintiau’n lledaenu’n hawdd mewn mannau caeedig lle mae pobl yn ymgynnull.\nNi ddylech ymgynnull o dan do gyda ffrindiau a theulu heblaw am bobl sy’n byw gyda chi neu’r rhai yn eich aelwyd estynedig. Os ydych yn cwrdd mewn lleoliad lletygarwch gydag eraill nad ydynt yn rhan o’ch aelwyd estynedig, bydd angen cadw at fesurau cadw pellter cymdeithasol.\nCaniateir ichi gwrdd ag eraill nad ydynt yn rhan o’ch aelwyd estynedig yn yr awyr agored ond rhaid cadw pellter cymdeithasol. Mae rhagor o wybodaeth am aelwydydd estynedig ar gael mewn canllawiau ar wahân.\nDefnyddio gwasanaethau ffôn neu ar-lein i gysylltu â'ch meddyg teulu neu wasanaethau hanfodol eraill a chadw mewn cysylltiad â theulu a ffrindiau.\nNi ddylai gweithwyr ond dod i’ch cartref (ee i drwsio boeler) os ydynt yn iach a heb symptomau. Rhaid i chi gadw pellter cymdeithasol oddi wrthynt a rhaid iddyn nhw olchi eu dwylo’n aml (gweler yr adran isod) tra maent yn eich cartref.\nMae’r rheolau ar bwy gaiff gyfarfod, yn lle ac at ba ddiben yn newid o bryd i’w gilydd. Gwiriwch y cwestiynau cyffredin yn rheolaidd i gael y cyngor diweddaraf.\nCaniateir llai na 2m o bellter corfforol o dan rai amgylchiadau cyfyngedig mewn gweithleoedd a busnesau sydd ar agor i’r cyhoedd, cyn belled bod pob mesur rhesymol ar waith i leihau’r risgiau o ledaenu COVID-19. Fodd bynnag, ar gyfer y mwyafrif o fusnesau a’r cyhoedd, y rheol o hyd yw cadw 2 fetr o bellter oddi wrth bobl eraill. Dylai pawb ddilyn y mesurau hyn gymaint ag sy’n ymarferol bosibl.\nRydym yn eich cynghori'n gryf i ddilyn y mesurau uchod gymaint ag y gallwch, ac i gyfyngu'n sylweddol ar eich cysylltiad wyneb yn wyneb â ffrindiau a theulu os yw’n bosibl, heblaw am bobl sy’n byw gyda chi neu’r rhai sydd yn eich aelwyd estynedig, yn enwedig os oes gennych gyflwr iechyd sy’n bodoli eisoes, os ydych dros 70 oed neu os ydych yn feichiog.\nCaiff y cwestiynau cyffredin am y rheoliadau COVID-19 eu hadolygu’n rheolaidd ac maent yn rhoi’r cyngor diweddaraf am beth y cewch ac na chewch ei wneud.\nMae’r rheolau ynglŷn â chadw pellter cymdeithasol wedi’u llacio ar gyfer plant o dan 11 oed y tu allan i’w haelwyd neu aelwyd estynedig. Ar gyfer plant yn y grŵp oedran hwn, mae cadw pellter cymdeithasol yn dibynnu ar eu dealltwriaeth o’r hyn sydd ei angen, eu hoedran a’r lleoliad.\nNid yw plant ifanc iawn fel plant yn yr ysgol feithrin a’r dosbarth derbyn yn deall ystyr cadw pellter cymdeithasol. Mae angen i’r oedolion sy’n gofalu amdanynt ddod i gysylltiad agos â nhw o fewn y gofyniad cadw pellter o 2m. Felly mae’n briodol llacio’r gofyniad i gadw pellter cymdeithasol mewn cyd-destun fel grŵp chwarae neu gyda phlant ieuengach nag oedran ysgol.\nYn gyffredinol, nid oes rhaid i blant o dan 11 oed gadw pellter cymdeithasol oddi wrth ei gilydd nac oddi wrth yr oedolion y maent yn dod i gysylltiad rheolaidd â nhw y tu allan i’w haelwyd neu aelwyd estynedig. Byddai hyn yn berthnasol mewn ysgol, lle nad yw grwpiau o ffrindiau yn debygol o gadw pellter cymdeithasol oddi wrth ei gilydd. Fodd bynnag, mewn man cyhoeddus, cynghorir yr oedolion sy’n gyfrifol am y plant i ddefnyddio eu synnwyr cyffredin o ran pa bryd y dylai plant gadw pellter cymdeithasol oddi wrth eraill – er enghraifft, mewn siop neu ar y stryd.\nNid oes angen i blant o dan 11 oed wisgo gorchudd wyneb mewn mannau cyhoeddus, o dan do nac ar drafnidiaeth gyhoeddus.\nMae angen i bobl ifanc 11 oed a hŷn gadw pellter cymdeithasol y tu allan i’w haelwyd/aelwyd estynedig. Mae angen iddynt wisgo gorchudd wyneb mewn mannau cyhoeddus ac ar gludiant cyhoeddus.\nFel arall, nid yw’r rheolau ar gymdeithasu o dan do wedi newid ac maent yn berthnasol i blant o bob oed yn ogystal ag oedolion. Yr unig gyswllt agos o dan do y caniateir i blant hyd at 11 oed a phobl ifanc hyd at 18 oed ei gael y tu allan i’w haelwyd/aelwyd estynedig yw mewn lleoliad addysgol fel grŵp chwarae, ysgol ac ati neu weithgareddau eraill wedi’u trefnu ar gyfer plant, lle bydd rheolau caeth.\nEfallai na fydd pobl ifanc o dan 18 oed sydd ag anableddau dysgu neu anghenion arbennig eraill yn deall sut i gadw pellter cymdeithasol. Efallai y bydd yn anodd iddynt wisgo gorchudd wyneb mewn mannau cyhoeddus hefyd. Gofynnir i ofalwyr oedolion helpu’r bobl y maent yn gofalu amdanynt i gadw pellter cymdeithasol cyhyd ag y bo modd. Os ydynt yn cael trafferth gwisgo gorchudd wyneb, byddant yn cael eu heithrio ar sail iechyd. Fodd bynnag, dylai gofalwyr gymryd camau priodol os oes angen dod i gyswllt agos. Mae’r cyngor hefyd yn berthnasol i bobl dros 18 oed sydd ag anableddau dysgu neu anghenion arbennig eraill.\nMae egwyddorion cyffredinol y gallwch eu dilyn i helpu i atal firysau anadlol megis COVID-19 rhag lledaenu, gan gynnwys:\ngolchi'ch dwylo yn amlach - gyda sebon a dŵr am o leiaf 20 eiliad neu ddefnyddio hylif diheintio dwylo pan fyddwch yn cyrraedd adref neu’n cyrraedd y gwaith, pan fyddwch chi'n chwythu'ch trwyn, yn tisian neu’n pesychu, yn bwyta neu’n trin bwyd\nosgoi cyffwrdd eich llygaid, eich trwyn a'ch ceg heb olchi eich dwylo\nosgoi bod mewn cysylltiad agos â phobl sydd â symptomau\ndefnyddio hances pan fyddwch yn pesychu neu disian, yna rhoi’r hances mewn bin a golchi eich dwylo\nglanhau a diheintio gwrthrychau ac arwynebau a gyffyrddir yn aml yn eich cartref\nMae'r dystiolaeth yn dal yn glir mai'r ffordd fwyaf effeithiol o ddiogelu’ch hun ac eraill rhag cael eich heintio yw dilyn y rheolau ar gadw pellter cymdeithasol, osgoi cyffwrdd arwynebau a’ch wyneb, a golchi’ch dwylo’n rheolaidd. Nid yw gwisgo gorchudd wyneb yn ddewis yn lle’r camau hyn, ond o dan rai amgylchiadau, lle gallai fod yn anodd cadw pellter o 2m oddi wrth bobl eraill, ein cyngor yw bod pobl 11 oed a hŷn yn defnyddio gorchudd wyneb anfeddygol, tair haen. Caiff plant o dan 11 oed wisgo gorchudd wyneb os ydynt yn dymuno, ond ni ddylai plant o dan 3 oed eu gwisgo ar sail diogelwch anadlu.\nMae hyn yn cyd-fynd â chyngor technegol diweddaraf Sefydliad Iechyd y Byd. Dylai gorchuddion wyneb gynnwys tair haen, fel y nodir gan Sefydliad Iechyd y Byd, ond nid oes angen iddynt fod yn fasgiau wyneb o safon feddygol.\nOs ydynt yn cael eu defnyddio’n gywir, gall gorchudd wyneb helpu i ddiogelu eraill drwy leihau trosglwyddiad COVID-19. Rydym wedi’i gwneud yn ofynnol i bobl wisgo gorchuddion wyneb mewn mannau o dan do. Fodd bynnag, nid yw hyn yn berthnasol i chi, na’r bobl yr ydych yn byw gyda nhw os ydych chi yn eich cartref eich hun. Mae’r canllawiau ar gyfer y cyhoedd ar orchuddion wyneb yn cynnwys gwybodaeth ar sut i wisgo a defnyddio gorchudd wyneb yn ddiogel, pa bryd y dylid gwisgo gorchudd wyneb ac unrhyw eithriadau.\nMae canllawiau hefyd ar gael i weithwyr a rheolwyr lleoliadau am y gofyniad i wisgo gorchuddion wyneb.\nDim ond i bobl sydd heb symptomau COVID-19 y mae’r cyngor hwn yn berthnasol. Os oes gennych unrhyw un o symptomau COVID-19, rhaid i chi hunanynysu ar unwaith a chael prawfl. Oni bai bod eich prawf yn dangos canlyniad negatif, ni ddylech fynd allan yn ystod y cyfnod hunanynysu, hyd yn oed gyda gorchudd wyneb.\nRhaid i unrhyw un sy'n datblygu symptomau COVID-19 (tymheredd uchel, peswch cyson newydd neu golli synnwyr blasu neu arogli, neu sylwi ar newid ynddynt), hunanynysu gartref yn syth a gwneud cais am brawf o fewn 5 diwrnod o'r adeg y dechreuodd y symptomau. Os ydych chi'n byw gyda phobl eraill neu’n rhan o aelwyd estynedig a bod gennych chi neu un ohonyn nhw symptomau’r coronafeirws, yna rhaid i bawb aros gartref, hunanynysu a pheidio â mynd allan hyd nes y ceir canlyniad y person sydd â symptomau. Mae'r cyfnod hunanynysu yn dechrau o'r diwrnod pan aeth y person cyntaf yn sâl. Gallwch ddod o hyd i’r canllawiau llawn yn hunanynysu: aros gartref.\nNi ddylai’ch ymwelwyr cymdeithasol rheolaidd fel ffrindiau a theulu, heblaw am y rhai yn eich aelwyd estynedig, ymweld â chi o dan do, oni bai eu bod yn darparu gofal hanfodol ar eich cyfer. Mae gofal hanfodol yn cynnwys pethau fel helpu i’ch ymolchi, helpu i’ch gwisgo neu baratoi prydau bwyd.\nOs ydych yn derbyn gofal cymdeithasol neu ofal iechyd rheolaidd gan sefydliad, naill ai drwy eich awdurdod lleol neu wedi’i dalu amdano gennych chi eich hun, fe fyddant yn ymwybodol o’r angen i gadw pellter cymdeithasol ac yn cadw hyn mewn cof wrth gytuno ar gynllun i barhau â’ch gofal.\nOs ydych chi’n derbyn gofal hanfodol gan ffrindiau neu aelodau o’r teulu, dylech drafod y rhagofalon ychwanegol y gallan nhw eu cymryd i’ch cadw chi’n ddiogel. Gallai’r canllawiau hyn fod yn ddefnyddiol i chi darpariaeth gofal yn y cartref.\nMae hefyd yn syniad da siarad â’ch gofalwyr am yr hyn sy’n digwydd pe bai un ohonynt yn dechrau teimlo’n anhwylus. Os oes angen help arnoch o ran gofal ond nad ydych yn siŵr gyda phwy y dylech gysylltu, neu nad oes gennych deulu neu ffrindiau a allai eich helpu, gallwch gysylltu â’ch cyngor lleol a ddylai allu eich helpu.\nOs ydych yn byw mewn tŷ gyda pherson a oedd yn gwarchod ei hun neu rywun sydd yn y grŵp ‘risg uwch’ ehangach, cyfeiriwch at ein canllawiau hunanynysu: aros gartref. Mae hwn yn cynnwys gwybodaeth ynglŷn â sut i reoli trefniadau mewn aelwydydd i ddiogelu aelodau agored i niwed yn y teulu ac atal lledaeniad haint.\nMae rheolau newydd ar gwrdd â phobl o dan do mewn cartrefi preifat a ffurfio aelwydydd estynedig. Ni chaiff pobl nad ydych chi’n byw gyda nhw ddod i’ch cartref oni bai eich bod wedi ffurfio aelwyd estynedig (neu “swigen”) gyda nhw (ac eithrio mewn amgylchiadau cyfyngedig iawn, fel gweithwyr yn gwneud gwaith yn eich cartref). Yn yr un modd, dim ond mewn amgylchiadau cyfyngedig iawn y caniateir ichi fynd i dai pobl eraill.\nCewch gwrdd â phobl nad ydynt yn byw yn yr un aelwyd neu aelwyd estynedig â chi mewn lleoliadau y tu allan i’r cartref cyhyd â’ch bod yn cadw pellter cymdeithasol drwy’r amser. Os oes angen gofalwr arnoch i’ch helpu ac i fod gyda chi pan fyddwch yn mynd allan, cewch ddal i gwrdd ag eraill yn yr awyr agored ac ni fydd eich gofalwr yn cyfrif tuag at yr uchafswm nifer a ganiateir.\nDyma gwestiynau cyffredin sy’n amlinellu beth y cewch ac na chewch ei wneud, a gwybodaeth am bwy y cewch chi gwrdd â nhw o dan do ac yn yr awyr agored, a’r rheolau’n ymwneud â hyn.\nCofiwch ei bod yn iawn rhannu eich pryderon â phobl rydych yn ymddiried ynddyn nhw ac, wrth wneud hynny, efallai y byddwch yn rhoi cymorth iddyn nhw hefyd. Fel arall, gallwch ddefnyddio llinell gymorth a argymhellir gan y GIG.


Personiaethau a Phroffiliau: Amy DeLouise | Newyddion Sioe NAB | 2020 NAB Show Media Partner a Chynhyrchydd NAB Show LIVE. Newyddion Peirianneg Darlledu\nHafan » Sylw » Personiaethau a Phroffiliau: Amy DeLouise\nPersoniaethau a Phroffiliau: Amy DeLouise\nAmy DeLouise (ffynhonnell: Joseph DiBlasi)\nMae Amy DeLouise yn siaradwr, awdur, storïwr a chyfarwyddwr creadigol uchel ei barch a galw mawr amdano. Yn ddiweddar, cefais gyfle i gyfweld â hi a siarad am ei gyrfa hynod ddiddorol ac amlochrog, gan ddechrau gyda'r cychwyn cyntaf. “Roedd fy entrée cyntaf i mewn i’r ffilm biz gyda chwmni cynhyrchu darllediadau bach yn Washington, DC Roeddem yn cynhyrchu rhwydwaith arbennig teledu awr, ac roeddwn yn logio’r lluniau b-roll, ac yn cadw golwg ar yr holl ddiwygiadau golygu. Cawsom un olygfa olaf i saethu gyda gwesteiwr enwog ar gamera, ond roedd angen ei hailysgrifennu, ac roedd pawb mewn panig. Roedd gan y sgriptiwr niwmonia. Edrychodd pawb arnaf a dweud 'onid oeddech chi'n brif Sais yn Iâl? Rydych chi'n ei ysgrifennu. ' Felly dyna sut y cefais fy nghredyd ysgrifennu cyntaf ar y sgrin. Yn fuan, dechreuais weithio ar fy liwt fy hun fel ysgrifennwr sgriptiau, ond cymerais lawer o swyddi cynorthwyydd cynhyrchu i dalu'r biliau, gan gynnwys yn adrannau lleoliad sawl ffilm a hysbyseb fawr. Dysgais o rai manteision anhygoel ar y swyddi hynny - pobl a oedd yn gwybod yr holl logisteg a'r gêr sydd eu hangen i dynnu golwg neu ergyd benodol i ffwrdd. Rwy'n dyfalu mai'r gwersi o'r gigs hynny oedd bod angen i chi fod yn barod i fachu ar gyfleoedd pan maen nhw'n cyflwyno'u hunain, a rhoi'r gwaith caled i mewn bob amser i wneud i'r hud ddigwydd ar y sgrin. Hefyd, pan rydych chi'n gweithio diwrnodau 14 awr, mae'n help mawr i fwydo pobl. "\nMae DeLouise yn cael ei ystyried yn un o arbenigwyr mwyaf blaenllaw'r diwydiant ffilm ar ddelweddau archifol ac ymchwil cefndir hanesyddol. Gofynnais iddi sut y dechreuodd ymddiddori yn yr agwedd hon ar gwneud ffilmiau. “Doeddwn i erioed yn fyfyriwr hanes arbennig o dda,” esboniodd, “ond yna cymerais gwrs hanes celf a chwympo mewn cariad. Roedd lluniau! Felly dyna sut y darganfyddais fy mod yn ddysgwr gweledol. Ymlaen yn gyflym i un o fy swyddi cyntaf fel cynorthwyydd cynhyrchu ar a Hollywood ffilm, yn ymchwilio i restr hir o olygfeydd sy'n ymddangos yn wahanol - twrnameintiau ping pong yn Tsieina, protestiadau rhyfel gwrth-Fietnam yn Washington DC, y math o esgidiau rhedeg a wneir yn yr 1970s. Trodd y ffilm fach honno i fod y ffilm a enillodd Oscar Forrest Gump. Roedd gweld fy ymchwil - ac, wrth gwrs, ymchwil llawer o bobl eraill - yn dod yn fyw ar y sgrin yn brofiad hudolus, ac yn drobwynt yn fy ngyrfa. ”\nYn ystod y cyfnod hwn o'i gyrfa y dechreuodd DeLouise fwy o ddiddordeb mewn gwneud ei ffilmiau annibynnol ei hun. “Roeddwn i’n gweithio yn yr adran leoliad ar ffilm Oliver Stone JFK. Roeddent yn colli llun allweddol o'r Arlywydd Kennedy ar gyfer cefndir golygfa. O fy ngwaith ar amrywiol brosiectau dogfennol, roeddwn i'n gwybod yn iawn ble i ddod o hyd iddo a gwneud copi yn yr Archifau Cenedlaethol. Yna llogodd Oliver fi i weithio fel cynorthwyydd ymchwil yn adran gelf ei ffilm nesaf, Nixon. Roedd y dylunydd cynhyrchu Victor Kempster yn sticer am fanylion a dysgais gymaint ganddo. Ond, wrth weithio ar hynny a sawl un mawr arall Hollywood ffilmiau, sylweddolais mai'r straeon 'pobl go iawn' yr oeddem yn eu datgelu oedd y rhai y gwnes i eu mwynhau fwyaf mewn gwirionedd. Mae'r arc stori hanfodol yr un peth. Ond fel cyfarwyddwr ar ffurf doc, dwi'n gweld y gall straeon pobl go iawn fod yr un mor gymhellol â ffuglen. ”\nSoniais wrth DeLouise fy mod, fel caethiwed teledu gydol oes, yn ei chael yn llawer mwy cyffredin y dyddiau hyn gweld menywod yn cael eu credydu fel ysgrifenwyr a chyfarwyddwyr ar benodau o gyfresi teledu poblogaidd, sy'n adfywiol mewn diwydiant sydd wedi cael ei ddominyddu gan ddynion ers degawdau, a gofynnodd iddi wneud sylwadau ar y duedd hon. “Mae llawer o’r credydau cynhyrchydd a chyfarwyddwr a welwch yn actorion benywaidd o’r diwedd yn gallu ariannu a chreu’r straeon y maent am ymddangos ynddynt. Er enghraifft, Kirsten Dunst yn ei sioe newydd a gwych Sut i Ddod yn Dduw yng Nghanol Florida ar gyfer Showtime, neu Nicole Kidman a Reese Witherspoon yn ymuno i greu Big Little Lies ar gyfer HBO. Ond i bob merch o'u statws sy'n gallu bancio'r mathau hynny o brosiectau, mae yna filoedd yn fwy gyda ffilmiau a syniadau gwych maen nhw'n ceisio eu gwneud ar gyllideb symud. Er gwaethaf ymdrechion pwysig fel Share the Screen yn Sundance a The Writer's Lab gan Meryl Streep, mae rhy ychydig o fenywod yn creu straeon sy'n cael eu hariannu. A pheidiwch â rhoi cychwyn imi o ran menywod y tu ôl i'r camera fel DPs, yn yr adran sain, gaffers, gafaelion, DITs, peirianwyr a chyfansoddwyr. Mae'r niferoedd hynny yn y canrannau un digid. Gallwch gael yr holl fanylion o Ganolfan Astudio Menywod mewn Teledu a Ffilm San Diego State. Felly ie, mae gennym ffordd bell i fynd. Y newyddion da yw bod camerâu fforddiadwy newydd a NLEs yn ei gwneud hi'n bosibl i unrhyw un sydd eisiau dweud stori fachu'r gêr a mynd ati. ”\nSôn am ferched yn y gwneud ffilmiau arweiniodd diwydiant yn rhesymegol at raglen GalsNGear DeLouise ei hun. “Fe wnes i greu #GALSNGEAR fel digwyddiad naid i helpu i sicrhau bod menywod yn cael eu cynrychioli'n well fel siaradwyr mewn cynadleddau proffesiynol a digwyddiadau diwydiant. Dyma rai o'r cyfleoedd rhwydweithio a hyfforddi pwysicaf yn y diwydiant, ac mae angen i bobl o bob hunaniaeth rhyw deimlo bod croeso iddynt a bod yn rhan ohono. Daliais i weld paneli dynion yn unig, neu ddod o hyd i fy hun yr unig fenyw ar banel, ac eto rwy'n gwybod cymaint o fenywod sy'n arbenigwyr yn eu meysydd cynhyrchu. Felly estynnais at bawb roeddwn i'n eu hadnabod, a gofynnais iddyn nhw estyn allan at eu cysylltiadau, ac mae gennym ni rwydwaith o fenywod gyfarwyddwyr, golygyddion, DPs, rheolwyr cyfleusterau, peirianwyr sain, cymysgwyr sain, effeithiau arbennig artistiaid, rydych chi'n ei enwi, sydd ar gael i siarad a rhannu eu harbenigedd. Fe wnaethon ni lansio bum mlynedd yn ôl yn Dangos NAB ac roedd yn llwyddiant mawr. Rydym yn cynnal paneli, digwyddiadau rhwydweithio, a demos offer, ac wedi cael cefnogaeth gan brif gwmnïau diwydiant fel Dylunio Blackmagic, Adobe, Broadcast Beat, Fox Fury Lighting, Digital Anarchy a Dell i enwi ond ychydig. Rydym hefyd wedi cael cefnogaeth aruthrol gan ein partneriaid yn Women in Film & Video DC, sef fy mhennod leol. Ein nod yw sicrhau bod gan unrhyw un sy'n cael cynhadledd neu ddigwyddiad proffesiynol ddigon o ferched yn mynychu, a digon o ferched gorau'r diwydiant mewn slotiau siarad proffil uchel. "\nBydd DeLouise yn cynnal dau gyflwyniad, “Adeiladu Eich Busnes Llawrydd i'r Lefel Nesaf” ac “Ysgrifennu ar gyfer Fideo,” eleni. Dangos NAB Efrog Newydd. “Rydw i wedi bod yn siaradwr yn Post | Production World yn Dangos NAB am, o, ddegawd bellach mae'n debyg. Dangos NAB yn ddigwyddiad diwydiant cyntaf, ac ni fyddwn yn ei golli. Nid cyfle i rwydweithio yn unig mohono. Mae'n gyfle gwych i ddysgu ar draws holl wahanol rannau ein diwydiant. Byddaf yn siarad yn Dangos NAB Efrog Newydd ym mis Hydref, ac edrychaf ymlaen at ddarganfod mwy am rai offer a llifoedd gwaith newydd sydd wedi dod i'r amlwg hyd yn oed Dangos NAB gwanwyn diwethaf. Byddaf hefyd yn cynnal un o'n #GALSNGEAR paneli yno.\n“Fel rhywun sydd wedi bod yn berchen ar dri o fy nghwmnïau cyfryngau fy hun, rwy’n gwybod nad yw’n hawdd rhedeg eich busnes eich hun. Rydw i'n mynd i rannu fy arbenigedd mewn tri maes allweddol: adeiladu'ch brand, rheoli'ch arian, ac ail-ddychmygu'ch dyfodol. Dyma'r tri maes lle mae angen cefnogaeth ar weithwyr llawrydd prysur yn aml, oherwydd eu bod yn rhy brysur yn gweithio i'w cleientiaid. Felly bydd yn gyfle i gymryd amser iddyn nhw eu hunain. P'un a ydych wedi bod mewn busnes ers nifer o flynyddoedd ac yn teimlo eich bod yn sownd yn ceisio cyrraedd y lefel nesaf, neu a ydych yn lansio busnes ar eich liwt eich hun yn unig, bydd fy ngweithdy'n darparu siopau tecawê go iawn y gallwch eu defnyddio yn eich busnes. "\nDaeth y cyfweliad i ben gyda DeLouise yn dweud wrthyf am ei chynlluniau ar gyfer y dyfodol. “Rwy’n gyffrous fy mod yn datblygu profiad ymgolli ffeithiol am gymeriad hanesyddol a fydd yn cael ei ddylunio ar gyfer gosodiadau amgueddfa, ynghyd ag arddangosyn teithiol. Mae'r prosiect hwnnw'n priodi fy hoffter o gyfryngau archifol gyda fy angerdd am adrodd straeon da. Rwyf hefyd newydd orffen ysgrifennu llyfr newydd ar gyfer Focal Press, Sain a Stori mewn Ffilm a Fideo Ffeithiol, gyda fy ffrind a chymysgydd sain Cheryl Ottenritter. Mae hynny eisoes mewn cyn-werthiannau a bydd allan y mis nesaf. Yr wythnos ddiwethaf hon, fe wnes i saethu cwrs Dysgu LinkedIn newydd am “Rhedeg Eich Busnes Cynhyrchu” a fydd allan yn fuan. Ac rwy'n gyffrous am gynyrchiadau rydw i'n gweithio arnyn nhw gyda chleient corfforaethol rhyngwladol yn cyflwyno cynnyrch newydd o bwys. Felly mae'r cwymp wedi cychwyn yn gêr uchel, a dyna sut rydw i'n ei hoffi! ”\n#GALSNGEAR 2015 Dangos 2016 NAB Ffair Swyddi Sioe NAN 2016 2016 News Sioe NAB 2019 NAB Show Efrog Newydd Amy DeLouise lleihau bitrate Gwobrau Curo Darlledu Cylchgrawn Broadcast Beat Peiriannydd Darlledu Peirianneg Darlledu Confensiwn Darlledwyr Confensiwn Darlledu H264 / H265 HDR HDR / WCG HEVC HEVC / AVC trochi isovideo JCT-VC Ffilm JFK NAB 2015 NAB 2016 NAB16 soi Ffilm Nixon lleihau sŵn Oliver Stone UHD / 4K / HD viarte Warsaw 2019-10 15-\nprevious: Mae System Ffordd Smart FSR yn Stopio'r Sioe Yn ystod NECA 2019\nnesaf: Mae Switch Media yn Dadorchuddio Platfform OTT Cyflym-i-Farchnad Cost-Effeithiol MediaHQ Lite


Shonin, y camera personol a fydd yn gwneud inni deimlo'n fwy diogel | Newyddion bachu\nDiogelwch, ym mhob ystyr, yw un o'r pryderon mwyaf yn y byd heddiw. Diolch i'r rhyngrwyd a chymdeithas fwyfwy cysylltiedig, defnyddiwyd dyfeisiau symudol i recordio damweiniau traffig, adnabod troseddwyr neu i gadw cofnod clyweledol o ddigwyddiadau sydd eisoes yn rhan o hanes.\nYn union er mwyn cryfhau'r syniad hwn o recordiadau fideo fel tystiolaeth, a hyd yn oed i wneud inni deimlo'n fwy diogel a atal troseddwyr O'i ragdybiaethau, mae prosiect camera personol newydd yn achosi teimlad ar Kickstarter. Wrth gwrs, bydd y Shonin, dyna sut y gelwir yr affeithiwr newydd hwn, hefyd yn gofyn am ddefnydd rhesymol a chyfrifol gan ei berchnogion.\nCamera personol cryno i recordio'r hyn sy'n digwydd o'n blaenau\nMae Shonin yn a "Camera personol" bach y gallwn ei osod ar fflap y crys neu ar du allan y boced i recordio popeth sy'n digwydd o flaen ein llygaid. Yn ogystal, mae ei ddefnydd yn hynod o syml a chyflym oherwydd dim ond pwyso un botwm a bydd y camera yn dechrau recordio.\nGall y "ddyfais" newydd hon, fel y dywedasom, fod yn hynod ddefnyddiol mewn rhai sefyllfaoedd, yn enwedig y rhai mwy annisgwyl fel ymosodiad, damwain draffig, ffrwgwd stryd, a gall hefyd ddod yn offeryn effeithiol ar gyfer rhai proffesiynau, yn enwedig i newyddiadurwyr ers hynny bydd recordiadau'n cael eu darlledu'n fyw neu eu huwchlwytho i'r cwmwl mewn amser real (ar gyfer y model sydd â chefnogaeth cerdyn SIM), neu bydd yn cael ei lanlwytho i'r cwmwl cyn gynted ag y bydd wedi cysylltu â rhwydwaith WiFi. Felly, bydd y "dystiolaeth" yn ddiogel.\nOnd yn union fel y gall fod yn ddefnyddiol iawn, dylai defnyddwyr hefyd fod yn gyfrifol gyda’u recordiadau ac, yn anad dim, gyda’u darllediadau, gan y gallai’r Shonin gael ei guddliwio a’i ddefnyddio at ddibenion nad ydynt mor gadarnhaol.\nCamera Shonin yn diddos ac mae'n gallu recordio hyd at ddwy awr a hanner o fideo ar un tâl. Os ydych chi am gael un gallwch chi ei wneud yma am bris sy'n dechrau ar $ 149. Wrth gwrs, byddwch yn amyneddgar oherwydd ni fydd y llwythi yn cychwyn tan fis Chwefror 2018.\nLlwybr llawn i'r erthygl: Newyddion bachu » Gadgets » ategolion » Shonin, y camera personol a fydd yn gwneud inni deimlo'n fwy diogel\nTra bod trydydd tymor Strangers Things yn cael ei gadarnhau, mae'r trydydd o Narcos ar fin dechrau\nMae'r Samsung Galaxy Note 8 wedi cyrraedd, dyma'r cyfan sydd angen i chi ei wybod


Cwcis - Enwau Lleoedd Hanesyddol\nenwaulleoeddhanesyddol.cbhc.gov.uk yn cymryd eich preifatrwydd o ddifrif. Nid ydym yn cadw unrhyw fanylion personol amdanoch ar ein gwefan ond fe ddefnyddiwn Google Analytics i edrych ar ystadegau cyfanredol i allu deall yn well sut mae ymwelwyr â'n gwefan yn ei defnyddio.\nAm ragor o wybodaeth, ewch i Hysbysiad Preifatrwydd y Comisiwn Brenhinol, a'r Polisi Diogelu Data.\nO dan Gyfarwyddeb Preifatrwydd yr UE, dylai ymwelwyr â enwaulleoeddhanesyddol.cbhc.gov.uk gael gwybod yn llawn am y cwcis a ddefnyddir gan y wefan a chael dewis peidio â’u defnyddio. Os na ddymunwch roi’ch cydsyniad, a chydnabod felly y gall elfennau o’n gwefan beidio â gweithredu’n unol â’u dyluniad, ewch i’r adran isod ynghylch Rheoli Cwcis i gael cymorth i newid gosodiadau’ch porwr.\nCwcis a luniwyd gan enwaulleoeddhanesyddol.cbhc.gov.uk\nMae’r cwcis hyn wedi’u llunio’n uniongyrchol gan enwaulleoeddhanesyddol.cbhc.gov.uk ac maent yn ofynnol er mwyn i’r wefan weithredu’n unol â’i dyluniad.\nMae gwefan enwaulleoeddhanesyddol.cbhc.gov.uk wedi’i dylunio i ddefnyddio cwcis i wella’ch profiad o bori. Os byddai’n well gennych, gallwch chi newid gosodiadau’ch porwr i ddileu a/neu atal defnyddio cwcis, ond wedi hynny ni fydd rhannau o Coflein yn gweithio’n unol â’r bwriad ac fe all gwallau pori ddigwydd. Cewch wybod rhagor am hyn yn rheoli cwcis.


> Adnoddau > fideo > gael amgen Perian gorau ar gyfer Mavericks\nAr ôl i chi osod Mavericks, ni allwn chwarae llawer o fathau cyfryngau gyda QuickTime mwy? Ac am lawrlwytho Perian i ymestyn QuickTime i gefnogi codecau ychwanegol ac elfennau? Na, nid yw'n gweithio o gwbl. Mae tîm datblygu o Perian ategyn ar gyfer QuickTime mwyach yn cael eu cynnal ar y cynnyrch hwn. Felly, rhaid ichi ddod o hyd i eraill Perian amgen sydd ar gael ar gyfer defnyddiau ar Mavericks.\nYn olaf, cefais 2 Perian dewisiadau i chi. Un yw y gallwch geisio chwaraewr fideo ap nad ydynt. Drwy wneud hyn, gallwch chwarae AVI, MKV, WMV, a ac ati, ar Mavericks. Y llall yw i drosi eich fideos i fformat gyfeillgar QuickTime, er enghraifft, MOV a MP4. Yna gallwch chwarae unrhyw fideo ar QuickTime. Hefyd, gellir defnyddio fideos wedi'u haddasu ar holl feddalwedd afal, fel iMovie a iDVD.\nAteb 1: Ceisiwch chwaraewr fideo heb App\nAteb 2: Drosi fideos fformat gyfeillgar QuickTime\nDrwy osod chwaraewr fideo ap di, Wondershare Playeryn unig, gallwch fwynhau eich holl fideos ar Mavericks. Ydych yn cael eu dileu o'r pryderon am sut i chwarae AVI, WMV, MKV ffeiliau heb Perian. Chwaraewr Wonderhshare am ddim a Cefnogodd Mavericks. Bydd y rhyngwyneb hawdd ei ddefnyddio yn gwneud i chi deimlo'n falch pan rydych yn ei ddefnyddio ar y tro cyntaf. Â Perian y dewis amgen hwn, bydd pethau'n llawer haws ar Mavericks.\nYn y modd hwn, nid oes angen ichi osod meddalwedd nad ydynt yn app ar eich cyfrifiadur Mac. Dim ond chi all drosi'r eich fformat fideo gael eu cefnogi gan QuickTime. I wneud iddo ddigwydd, gallwch geisio Wondershare Trawsnewidydd fideo ar gyfer Mac. Mae'n galluogi chi i drosi mathau amrywiol o gyfryngau (sain, fideo, DVD) ar fformat brodorol QuickTime fel MOV, felly gallwch ddefnyddio QuickTime chwarae bron unrhyw ffeil cyfryngau gyda sain gwreiddiol a ansawdd fideo ar Mavericks.\nDim ond llwytho i lawr a gosod y meddalwedd hwn i fod yn ddewis amgen Perian. A dywedaf wrthych sut i'w ddefnyddio.\nCam 1. Mewnforio ffeiliau cyfryngau i app hwn\nAr ôl lansio mawr Perian y dewis amgen hwn ar gyfer Mavericks, gallwch lusgo y DVD, ffeiliau fideo a sain y rhaglen.\nCam 2. Dewis QuickTime MOV fel y fformat allbwn\nMOV yn fformat cefnogi natively QuickTime. I'w ddewis y fformat allbwn, mae angen i chi daro yr eicon fformat ar waelod y cwarel app hwn i agor ei rhestr fformat allbwn yn gyntaf, ac yna ewch i'r categori "Fideo" i ddewis MOV.\nCam 3. Dechrau trosi fideo\nCefnogodd dim ond cliciwch "Drosi" botwm yn y gornel dde isaf y dewis amgen Perian dros rebeliaid i ddechrau troi'n QuickTime fideos fformatau.\nSylw: I'ch helpu i gael y dewis amgen Perian gorau ar gyfer Mavericks, gallwch gymryd y wybodaeth isod ar gyfer cyfeirnod.\nYmestyn cymorth QuickTime fformatau mwy, am ddim Mavericks anghydnaws\nAm ddim, yn cefnogi unrhyw fformatau fideo/dvd, gydnaws Mavericks\nDrosi i mov/mp4 a gefnogir ar holl feddalwedd afal: imovie, quicktime a idvd, Mavericks gydnaws Meddalwedd cyflogedig


Llyfrgell Owen Phrasebank - penderfynwyd\nPam y penderfynwyd defnyddio argraffiad Charles ac Oliver sy'n malurio'r testun gwreiddiol yn enbyd?\nPENDERFYNWYD fod yr argymhelliad uchod i fod yn benderfyniad.\nBu Gruffydd a Henry Lewis ac Ernest Hughes yn trafod y posibilrwydd o'i ailgychwyn ond o'r diwedd penderfynwyd yn erbyn hynny.\nPENDERFYNWYD (a) Datgan cefnogaeth i bryderon Clwb Chwaraeon Madog.\nAr y dechrau penderfynwyd peidio ag anfon ymgeiswyr y Blaid i Senedd Lloegr ped etholid hwy.\nPenderfynwyd gwobrwyo'r gwaith gorau rhwng 1948 a 1950.\nPENDERFYNWYD (i) Datgan cefnogaeth i'r bwriad i benodi Swyddog Rheilffordd Cymuned er mwyn datblygu marchnadoedd newydd a hyrwyddo marchnadoedd presennol.\nPenderfynwyd codi cofeb i'r merthyron Protestannaidd, Cranmer, Latimer a Ridley.\nPenderfynwyd y dylai'r ysgrifennydd anfon at y Trefnydd Cenedlaethol yn mynegi teimlad y rhanbarth.\nPan alwodd Arthur Scargill am streic, dim ond 10 o'r 28 o lofeydd yn Ne Cymru a bleidleisiodd o blaid streicio, ond i ddilyn y mwyafrif yn wlad penderfynwyd cau'r holl weithiau.\nAr ôl trafodaeth, penderfynwyd y dylai swyddogion y rhanbarth fynd yno i siarad ag aelodau'r gangen cyn cau yn swyddogol.\nPenderfynwyd cyhoeddi expose/ , ac fe argraffwyd yr hysbyseb ganlynol yn y Caernarvon and Denbigh Herald ddau ddiwrnod yn ddiweddarach:\nPENDERFYNWYD croesasu'r gorchymyn.\nPENDERFYNWYD datgan gwrthwynebiad wrth y Swyddfa Gymreig ynglŷn â'r codiad yn y ffioedd.\nPenderfynwyd peidio ag anfon cyfraniad at Gingerbread nes ein bod yn derbyn fersiwn Gymraeg o'u llythyr.\nPenderfynwyd hefyd symud ymlaen ag achos gorfodaeth mewn perthynas â'r datblygiadau ar y safle.\nPENDERFYNWYD awdurdodi'r Ysgrifennydd Dosbarth i benodi eilyddion os byddai'r angen yn codi.\nPENDERFYNWYD (i) Derbyn yr adroddiad.\nPenderfynwyd gwobrwyo'r gwaith rhyddiaith gorau rhwng 1948 a 1950.\nGwnaeth yntau hynny ac yn y cyfarfod hwnnw penderfynwyd rhoi cychwyn i gylchgrawn chwarterol newydd gyda Gruffydd yn olygydd arno.\nPenderfynwyd gwahodd siop y Don yng Nghaernarfon i ddod a dillad plant i'r Sioe.\nYm Mhennal, ger Machynlleth, y penderfynwyd ar y gofynion.\nPenderfynwyd, hefyd, i gynnal\n(c) Nad oedd rhybudd cau yn cael ei ddiddymu os penderfynwyd mai dyma fyddai'r ffordd fwyaf boddhaol o ddelio gyda'r eiddo.\n(ch)Ceisiadau Newydd Rhoddodd y Pwyllgor ystyriaeth i'r ceisiadau canlynol i ddatblygu:- PENDERFYNWYD\nPenderfynwyd defnyddio pecyn meddalwedd integreiddiedig Works for Windows er mwyn dadansoddi'r atebion.\nOherwydd hynny penderfynwyd fod yn rhaid wrth adeilad mwy - aethai'r hen gapel yn rhy fychan ers blynyddoedd.\nYn dilyn ein cynnig i'r Cyngor Cenedlaethol, adroddodd y Llywydd y penderfynwyd yn y Cyngor wahodd siaradwr/wraig yn ôl yr angen.\nPENDERFYNWYD datgan gwrthwynebiad i'r bwriad.\nPenderfynwyd yn y diwedd adeiladu oriel newydd ger Llangefni a fyddai'n ganolbwynt ar gyfer bywyd diwylliannol yr ynys.\nPenderfynwyd ar gynllun o greu crys tî llewys hir o nifer cyfyngedig.\nErbyn hyn, penderfynwyd na châi erlyn ddim pellach oherwydd iddo gael ei garcharu am oes am y llofruddiaeth: fe'i galwyd yn dyst yn erbyn Sidley, nad oedd eto wedi cyfaddef i ddim.\nChlywson nhw ddim byd, ac o'r diwedd penderfynwyd y buasai'r arian yn cael ei rannu rhwng y saith plentyn onest.\nPenderfynwyd fod y cofnodion y Cyfarfod Cyffredinol olaf, wedi eu cywiro, yn gofnod cywir.\nPenderfynwyd anfon llythyr o'r Rhanbarth hefyd yn mynegi ein hanfodlonrwydd a'u hagwedd.\nWedi hen wyntyllu'r mater penderfynwyd mynd i fyny ochrau Mynydd Elgon, sydd ag un ochor iddo yn Kenya a'r llall yn Uganda.\nPENDERFYNWYD fod cyn-Gadeirydd y Pwyllgor Iechyd a Thai i gymryd ei le.\nPENDERFYNWYD pwyso ar y Cyngor Sir i uwchraddio'r bont cyn gynted â phosibl oherwydd y drafnidiaeth drom a ddefnyddia'r ffordd.


Tai ym Mwrdeistref Sirol Conwy - bwletin ymchwil\nCartref Cyngor Ystadegau ac ymchwil Tai\nSummary (optional) Mae'r monitor yn edrych ar wybodaeth ystadegol allweddol am dai ym Mwrdeistref Sirol Conwy, yn cyflwyno'r data diweddaraf, y cyd-destun hanesyddol ac yn darparu rhai sylwadau ar yr hyn mae'r data'n ddangos. Mae'r pynciau a drafodir yn cynnwys cyflenwad tai, galw am tai, costau tai a fforddiadwyedd a proffilau ardaloedd ar gyfer ardaloedd marchnad tai lleol.\nDyma'r bwletin diweddaraf mewn cyfres a fydd yn cael ei gyhoeddi bob blwyddyn gan yr Uned Ymchwil a Gwybodaeth Corfforaethol. Ymysg pethau eraill, caiff ei ddefnyddio i gefnogi ein Strategaeth Tai Lleol. Mae'n diweddaru'r ffynonellau gwybodaeth a ddefnyddiwyd ym monitor Mehefin 2014. Bydd rhagor o ddata yn cael ei ychwanegu at y bwletin fel y bydd ar gael.\nCliciwch yma i lawrlwytho'r bwletin ymchwil (Mehefin 2015) (PDF, 2.1Mb)\nMae yna 56,650 annedd ym Mwrdeistref Sirol Conwy.\nMae dros draean o gyfanswm y stoc tai yn eiddo ar wahan ym Mwrdeistref Sirol Conwy ac mae hyn yn uchel iawn o'i gymharu â ffigurau cenedlaethol.\nYm Mawrth 2014 roedd 6,553 o anheddau yn y sector tai cymdeithasol. Roedd hyn yn 127 am bob 1,000 o aelwydydd, a oedd yn sylweddol is na lefel Cymru-gyfan o 175 ar gyfer pob 1,000 o aelwydydd. Mae gan Fwrdeistref Sirol Conwy gyfran lawer uwch o dai gwarchod a thai gofal ychwanegol yn ei stoc tai cymdeithasol na chyfartaledd Cymru. Roedd ennill net o 47 annedd tai cymdeithasol rhwng Mawrth 2013 a Mawrth 2014.\nMae llai na 15% o’r stoc tai cymdeithasol yn llety un-ystafell wely, sy'n cyfyngu ar y cyfleoedd i denantiaid symud i eiddo llai os ydynt yn cael eu heffeithio gan y cap ar fudd-daliadau tai oherwydd tanfeddiannu eu llety presennol (sef y ‘dreth ystafell wely’).\nYn ystod y 10 mlynedd diwethaf mae’r gyfradd gwblhau cyfartalog ar gyfer anheddau newydd ac addasiadau wedi bod tua 285 uned y flwyddyn. Efallai nad yw cyfraddau adeiladu newydd wedi cadw i fyny â'r galw.\nMae lefelau rhentu cymdeithasol cymharol isel o fewn y farchnad dai ym Mwrdeistref Sirol Conwy a lefelau uwch na'r cyfartaledd o rentu preifat a pherchnogaeth eiddo (yn enwedig ar gyfer y rhai sy'n berchen ar eu cartrefi’n gyfan gwbl).\nCyfanswm nifer yr anheddau rhentu cymdeithasol yr un fath ag ym mis Mawrth 2004.\nMae gan BS Conwy gyfran uwch o dai amlfeddiannaeth (TA) yn ei stoc dai na'r cyfartaledd cenedlaethol, ond cyfradd is o TA trwyddedig. Dim ond 15.2% o’i 1,400 o dai amlfeddiannaeth y mae'r Fwrdeistref Sirol wedi’i drwyddedu erbyn Mawrth 2014, ond ar draws Cymru mae 39.4% o Dai Amlfeddiannaeth wedi eu trwyddedu.\nYn 2013 roedd 51,650 aelwyd ym Mwrdeistref Sirol Conwy. Mae disgwyl i niferoedd aelwydydd godi o 2,400 (4.6%) rhwng canol 2013 a chanol 2023. Disgwylir i faint cyfartalog aelwydydd ostwng o 2.19 i 2.15.Y ffactor mwyaf yn y newid yw’r twf disgwyliedig yn nifer yr aelwydydd ag un o bobl.\nMae'r rhan fwyaf o aelwydydd ag un o bobl yn bensiynwyr sy'n byw ar ben eu hunain. Yn 2013 oedd 9,050 o aelwydydd pensiynwyr unigol ym Mwrdeistref Sirol Conwy – roedd hyn yn 17.5% o'r holl aelwydydd, a 51% o'r holl aelwydydd ag un o bobl. Fel mae disgwyliadau hyd oes yn cynyddu a'r genhedlaeth lle cafodd llwyth o fabanod eu geni ar ôl yr Ail Ryfel Byd yn cyrraedd oed pensiwn gallwn ddisgwyl gweld y nifer o aelwydydd pensiynwyr unigol yn cynyddu.\nAr gyfer pob blwyddyn ers Ebrill 2007 (y dyddiad dechrau ar gyfer y cynllun datblygu lleol presennol) mae’r ddarpariaeth o anheddau newydd wedi gostwng yn is na'r ffigwr blynyddol sydd ei angen i gyrraedd y gofyniad a nodwyd o 6,800 o anheddau ychwanegol erbyn 2022. Yn yr 8 mlynedd i Ebrill 2015 dim ond 2,136 o anheddau ychwanegol sydd wedi’u darparu – os byddai’r gofyniad hwn yn cael ei rannu'n gyfartal ar draws y cyfnod hwnnw, dylai’r ffigwr hynny fod yn nes at 3,600. Mae hynny'n ddiffyg o tua -1,500 neu -41% dan targed.\nMae nifer yr ymgeiswyr ar y rhestr aros ar y cyd CBSC Conwy / Cartrefi Conwy wedi tueddu i gynyddu dros y pum mlynedd ddiwethaf hyd yn oed ar ôl gostyngiadau amlwg mewn niferoedd o ganlyniad i ôl-adolygiadau o’r gofrestr ar ddiwedd bob blwyddyn.\nYn Ebrill 2015 roedd 85 o aelwydydd ar y gofrestr Camau Cyntaf. Mae'r mwyafrif o aelwydydd sydd wedi gwneud cais Camau Cyntaf yn cynnwys plant (60%) – llawer uwch na chyfartaledd Conwy ar gyfer bob aelwyd, lle mae dim ond 24.1% o aelwydydd yn cynnwys plant. Nid oes gan dros draean o’r aelwydydd a ymgeisiodd eu haelwydydd eu hunain ar hyn o bryd ac maent yn byw gyda ffrindiau neu deulu.\nSyrthiodd nifer yr achosion digartrefedd o'u brig yn 2004-05 hyd at ddechrau 2010. Dechreuodd niferoedd godi eto drwy 2010-12, ond started to fall eto yn 2012, ond ers hynny mae wedi bod yn cynyddu, sy'n dilyn y duedd ledled Cymru.\nAr y cyfan, mae Bwrdeistref Sirol Conwy yn tueddu i fod â chyfradd is o ddigartrefedd na chyfartaledd Cymru.\nFodd bynnag, mae cyfradd uwch o lawer na chyfartaledd Cymru o aelwydydd digartref sy’n byw mewn llety dros dro er bod y bwlch wedi dechrau cau yn y pedair blynedd ddiwethaf. Mae'r data diweddaraf ar gael (Rhagfyr 2014) yn dangos bod y gyfradd ar gyfer Bwrdeistref Sirol Conwy yn is na'r lefel yng Nghymru am y tro cyntaf mewn 10 mlynedd, ond nid yw’n hysbys eto os fydd hyn yn cael ei gynnal dros gyfnod hirach.\nMae 50% yr holl aelwydydd mewn llety dros dro â phlant dibynnol. Mae’r gyfradd ar gyfer teuluoedd digartref gyda phlant sy’n byw mewn llety dros dro wedi bod yn sylweddol uwch na chyfartaledd Cymru ar gyfer y mwyafrif o'r deng mlynedd diwethaf, er ei fod wedi dangos tuedd sylweddol ar i lawr yn ystod y ddwy neu dair blynedd diwethaf.\nGellid categoreiddio tua 2,200 aelwyd yn y Fwrdeistref Sirol fel bod wedi’u gorboblogi o dan y diffiniad pob-ystafell, a thua 1,400 o dan y diffiniad ystafelloedd gwely. Mae cyfraddau gorboblogi ychydig yn is nag ar draws Cymru gyfan ac yn sylweddol is na lefelau Cymru a Lloegr.\nMae’r prisiau tai ar gyfartaledd ym MS Conwy wedi syrthu o -2.6% yn y flwyddyn ddiwethaf – caiff y cynnydd cenedlaethol diweddar mewn prisiau tai a adroddwyd yn y cyfryngau ei gymell i raddau helaeth gan y cynnydd prisiau yn Llundain a de-ddwyrain Lloegr.\nAr lefel canolrifol, y gymhareb ar gyfer incwm a chostau tai ym Mwrdeistref Sirol Conwy yw 1:6:25. Hyd yn oed gyda blaendal o 20% – sy’n dod â’r gymhareb i lawr i 1:5.0 – mae tai am bris canolrif allan o gyrraedd pobl gyda’r incwm aelwyd cyfartalog.\nYn 2014/15 roedd lefelau rhent wythnosol cyfartalog tai cymdeithasol ym Mwrdeistref Sirol Conwy tua £1.64 yn uwch nag ar draws Cymru gyfan. Ers y flwyddyn flaenorol, cododd rhenti ar oddeutu yr un raddfa a’r cyfartaledd cenedlaethol.\nNifer y rhai sy'n hawlio budd-dal tai wedi tueddu i fod ar i lawr yn gyffredinol, ac ym mis Chwefror 2015 roedd cyfanswm y nifer sy’n derbyn budd-dal yn 1.5% yn is na’r flwyddyn flaenorol.\nMae cyfran y rhai sy'n derbyn budd-daliadau tai sy'n byw o fewn y sector rhentu preifat yn llawer uwch ym Mwrdeistref Sirol Conwy nag ydyw ar draws y wlad yn ei chyfanrwydd, ac mae’r gyfran hon wedi bod yn codi’n raddol dros y chwe blynedd diwethaf.\nYm mis Chwefror 2015, lleihawyd taliadau budd-dal tai ar gyfer 547 o unigolion o ganlyniad i’r cymhorthdal ystafell sbâr / treth ystafell wely. Roedd hyn yn cynnwys 12.0% o'r holl dderbynwyr budd-dal tai o fewn y sector rhentu cymdeithasol – nid yw'r gostyngiad yn berthnasol i denantiaid yn y sector rhentu preifat.\nMae'r ffigurau cyntaf ar gyfer y cynllun newydd i leihau treth y cyngor yn dangos gostyngiad yn y nifer o hawlwyr rhwng diwedd yr hen drefn a chyflwyno’r drefn newydd, ac mae’r duedd yn ymddangos i fod y parhau i fynd ar i lawr.\nEr bod nifer y camau meddiant morgais yn dangos tuedd tuag i lawr am bum blwyddyn, nid yw camau meddiant landlord (yn erbyn tenantiaid o eiddo wedi’u rhentu) wedi gweld yr un gostyngiad parhaus – efallai o ganlyniad i newidiadau mewn hawl budd-daliadau tai a phrosesau talu.\nMae gan Fwrdeistref Sirol Conwy gyfran is o eiddo ym mandiau treth cyngor A a B na’r cyfartaledd cenedlaethol. Mae hyn yn awgrymu bod cyfran lai o eiddo gwerth isaf o fewn y stoc anheddau nag a geir ar draws Cymru gyfan.\nDiweddariad nesaf - yr hydref 2018.\nRhowch wybod i ni os oes unrhyw wybodaeth ystadegol arall rydych yn credu y byddai'n ddefnyddiol ei chynnig ar y wefan hon.


Rydych chi yma: Awdurdod y Parc / Newyddion a'r Cyfryngau / Defnyddio Dronau\nCanllawiau Cyffredinol ar gyfter defnyddio Dronau yn Eryri\nErs mis Tachwedd 2019 rhaid i bob un sy'n gweithredu drôn feddu ar ddau gofrestriad dilys cyn iddynt allu hedfan drôn (neu awyren fodel) rhwng 250g – 20Kg.\nRhaid i chi basio prawf theori'r awdurdod hedfan sifil a chael cerdyn adnabod fel hedfanwr.\nRhaid i'r person sy'n gyfrifol am y drôn (neu'r awyren fodel) gofrestru i gael cerdyn adnabod fel gweithredydd.\nMae’n anghyfreithlon hedfan drôn heb basio'r prawf a chofrestru.\nCofiwch eich bod yn gyfrifol am hedfan eich drôn mewn modd cyfreithiol a diogel.\nDefnyddio Dronau at Ddibenion Anfasnachol\nO ran defnydd yn yr awyr agored, mae nifer o ddigwyddiadau wedi'u trefnu neu ddigwyddiadau elusennol yn defnyddio dronau yn fwy rheolaidd ac mae'n bwysig i weithredwyr fod yn ymwybodol o'u cyfrifoldebau cyfreithiol.\nDylid cymryd sylw a gofal wrth ddefnyddio dronau yn y mynyddoedd oherwydd y nifer uchel o gerddwyr. Ar yr Wyddfa, mae pob llwybr mynediad (sydd i gyd yn Hawliau Tramwy Cyhoeddus) i’r copa yn ddaearyddol yn goridorau llinol cul iawn â nifer uchel o gerddwyr. Gall ardal y copa fod yn brysur iawn yn enwedig dros fisoedd yr haf. Gallai mwy nag un drôn yn hedfan o gwmpas yn agos at y llall beri cryn bryder o ran diogelwch y cyhoedd.\nDylid hefyd cadw mewn cof y gall fod awyrennau eraill yn hedfan yn isel yn yr ardal megis hofrenyddion chwilio ac achub neu'r rhai a ddefnyddir at ddibenion hyfforddiant milwrol. Felly, dylai gweithredwyr a threfnwyr feddwl yn ofalus wrth ddefnyddio dronau a'u potensial i achosi anafiadau difrifol a’ch rhwymedigaethau posibl yn dilyn hynny.\nDefnyddio Dronau at Ddibenion Masnachol\nDylai defnyddwyr masnachol, boed yn defnyddio dronau dan 20kg neu dros 20kg, gael cymhwyster UAS (Systemau Awyrennau Di-griw) ffurfiol a achredwyd gan y CAA (yr Awdurdod Hedfan Sifil) ac mae’n rhaid i weithredwyr gael y caniatâd perthnasol gan y tirfeddiannwr.\nByddwch hefyd angen Yswiriant Atebolrwydd Cyhoeddus a sicrwydd Atebolrwydd Yswiriant Hedfan. Lle bo angen, dylid cyflwyno tystiolaeth o'r dogfennau hyn. Gofynna Awdurdod Parc Cenedlaethol Eryri (APCE) yn garedig i bob trefnydd drafod eu gweithgareddau â staff perthnasol yr Awdurdod ymlaen llaw er mwyn osgoi unrhyw anawsterau.\nBydd angen caniatâd a thrwydded i ddefnyddio dronau masnachol ar eiddo APC megis copa'r Wyddfa neu ardaloedd eraill sy'n eiddo i APCE megis y meysydd parcio. Gellir trefnu hyn drwy Adran Eiddo APCE yn Swyddfa'r Parc Cenedlaethol ym Mhenrhyndeudraeth.\nY Prif Reolau ar gyfer defnyddio Dronau yn Eryri\nNi ddylai beryglu unrhyw un neu unrhyw beth\nRhaid i'r gweithredydd ei gadw o fewn llinell welediad (500m yn llorweddol a 120m yn fertigol).\nNi ddylai fod dros neu o fewn 150m o `ardal brysur` h.y. ardal breswyl, ardaloedd masnachol neu hamdden.\nNi ddylai hedfan dros neu fod o fewn pellter o 150m o gynulliad wedi’i drefnu yn yr awyr agored (h.y. digwyddiad).\nNi ddylai fod o fewn 50m o unrhyw gynhwysydd neu strwythur.\nNi ddylai fod o fewn 30m i unrhyw berson ac eithrio wrth godi a glanio.\nDylai perchnogion a gweithredwyr gael, lle bo angen, y gofynion trwyddedu perthnasol.\nDylai gweithredwyr dalu sylw i unrhyw ofynion o dan y Ddeddf Diogelu Data ar gyfer casglu, defnyddio, dosbarthu a storio unrhyw luniau / ffilmiau.\nDylai gweithredwyr hefyd nodi na ddylai dronau amharu ar fwynhâd hamdden eraill o ddistawrwydd cefn gwlad a ni ddylid rwystro neu aflonyddu ar dda byw, anifeiliaid gwyllt (yn cynnwys adar), anifeiliaid domestig eraill neu anifeiliaid anwes pan fyddant yn cael eu defnyddio yng nghefn gwlad. Gallai gweithgareddau o'r fath ddod o dan ddeddfwriaeth arall ac fe allai arwain at erlyniad.\nAm gyngor cyffredinol: Swyddog Mynediad, Peter.Rutherford@eryri-npa.gov.uk - 01766 772258 – 07900 267538\nAr gyfer trwyddedu: Swyddog Eiddo: Edward.Jones@eryri-npa.gov.uk 01766 772266 – 07900 267530\nNeu ewch i: CAA - www.caa.co.uk/licences/\nCofiwch Nodi: Nid yw'r Ymddiriedolaeth Genedlaethol yn caniatau hedfan dronau ar unrhyw eiddo megis Dyffryn Ogwen, y Carneddau a'r Glyderau (gan gynnwys Tryfan).\nDrone Safe https://dronesafe.uk\nDrone Code https://dronesafe.uk/drone-code/\nCyfyngiadau Gofod - Polisi a Chanllawiau https://publicapps.caa.co.uk/docs/33/CAP722C%20UAS%20Airspace%20Restrictions%20Guidance%20and%20Policy.pdf


PCT Gorau Ar Gyfer E Profi A Anavar - ONESTU\nby Robert Johnson\t September 6, 2021\nPCT Gorau Ar gyfer Prawf E A Anavar\nA ydych yn bwriadu i deimlo’n well yn arwain at adeilad corff? Ydych chi wedi gwneud rhywfaint o ymarfer corff eto byth llwyddiant? Wel, o bosibl eich bod angen rhywfaint rhaglen ychwanegol. Ar wahân i fynd i’r rhaglen ffitrwydd corfforol, gan gymryd mewn rhai atchwanegiadau maeth a da bydd yn gorffen eich ymdrech. Ydych chi wir yn teimlo penbleth i fynd yn union pa fath o atodiad? Yma, mae’n yr Anavar orau gyda’i eitem gymwys i greu eich corff deiet iach er mwyn flawlessly.\nYn y wefan hon, mae gennym y wybodaeth gorau oll i gyd am PCT Gorau Ar gyfer Prawf E A Anavar. Efallai y byddwch yn bwyta yr eitem hon i helpu ychwanegu at eich corff i adeiladu ddramatig yn ogystal â chyrraedd y siâp y corff yn ôl y disgwyl. Gallai’r disgwyliad ddigwydd os ydych yn cyfuno pob menter. Wel, mae’r Anavar a gynigir yn y wefan hon yn cael dylanwad gwych i helpu chi gydnabod y rhaglen iechyd a ffitrwydd. Hyd yn oed mae rhywfaint o effaith yn digwydd o ganlyniad i’r eitem hon, gallwch leihau ei ôl y gyfraith.\nA ydych yn dal â diddordeb o’r cynnyrch hwn? Dewch i ddarganfod y wybodaeth gorffenedig drwy glicio ac yn ymweld â’r brif wefan eitem Anavar. Gallech golli pob dryswch yn ogystal â cwestiwn yr eitem hon. Yeah, pan fyddwch yn cysylltu â at y wefan, fe allech chi roi hwb union sut y bydd yr eitem yn wirioneddol yn eich helpu i wneud gwell defnydd. Mae’r wefan hefyd ar gael yn rhwydd i weld os ydych am brynu Anavar. Yn sicr, trwy brynu cynnyrch, fe allech chi wir yn teimlo yr effaith gwirioneddol.\nDim mwy yn hwy i aros am y rhestrau eitem! Dim ond clicio yn ogystal â mynd i’r prif gynnyrch i wybod yn union sut y bydd y cynnyrch Anavar yn sicr yn gweithio. Mae’r holl fanylion ein bod yn cyflenwi yn y wefan hon, bydd yn ddelfrydol yn eich helpu i adnabod hyd yn oed mwy am yr holl ei angen rhaglen iechyd a ffitrwydd i. Mae’n rhaid i chi fod yn wych i ddeall yr holl wybodaeth i greu eich corff. Pan fydd pobl eraill yn teimlo ddryslyd o’r amgylchiadau, gallech gael yr holl wybodaeth yn y wefan hon. Felly, gweld iddo y byddwch yn cael y cynnyrch Anavar yn ogystal â diolch ar ei gyfer.\nAnavar yw enw brand cychwynnol y oxandrolone steroid llafar, a gyflwynwyd gyntaf yn 1964. Er gwaethaf y ffaith ei bod yn ddatblygwyd yn wreiddiol fel Energizer twf ar gyfer plant, yn ogystal â therapi ar gyfer cyfres o glefydau amrywiol eraill, mae’n gyflym daeth yn hynod boblogaidd ymysg athletwyr.\nYn y bôn ar goll o effeithiau negyddol, a llai o weithgarwch androgenig (gan ei wneud yn ymhlith y ffefrynnau ymhlith merched athletwyr proffesiynol), gyda effeithiolrwydd digonol oedd y gyfrinach am gymaint o lwyddiant.\nO ganlyniad i’r hanes anffafriol gotten gan steroidau yng nghanol y 80au, daeth meddygon i fod yn amheus o ddefnyddio oxandrolone gyfer therapi o amodau penodol. Ar bwynt penodol, y gweithgynhyrchu y cyffur daeth unlucrative ar gyfer y cwmni fferyllol Searl; serch hynny, yn llawer mwy cyfiawn yn ddiweddar caffael BTG yr hawl i gynhyrchu cyffur hwn i drin HIV / AIDS anhwylder taflu i ffwrdd perthnasol. Felly, daeth anavar i fod ar gael yn haws ar y farchnad.\nAnavar yn cael ei greu yn gyfan gwbl yn y ffurf steroid llafar. O ystyried bod steroid hwn ar y cyntaf i fod ar gyfer y therapi amrywiol o bobl, pobl ifanc yn eu plith, mae’n hynod gymedrol steroid anabolig androgenig (AAS). Mae wedi cael ei gwneud defnydd o i drin nifer o broblemau. Mewn gwirionedd, oxandrolone wedi cael ei gadarnhau mewn gwirionedd yn feddygol i fod yn effeithiol o ran cynyddu amseroedd iachau mewn targedau eithafol sied, HIV / AIDS anhwylder gwastraffu, heintiau cronig, a hefyd problemau adennill pwysau ar ôl y llawdriniaeth.\nCycles yn ogystal â defnyddio o Anavar\nEr bod Anavar wedi cael boblogrwydd fel bod yn ‘lleihau brocer’ neu ‘leihau steroid’ drwy gydol y gorffennol, nid yw ei alluoedd yn gyfyngedig i hyn. Er y gallai perfformio a hefyd yn cynorthwyo yn hytrach yn dda yn y lleoliad o gyflawni colli braster ac ystyr corff, mae’n sylwedd gwych ar gyfer màs ennill, cryfder, yn ogystal â swmpuso. Mae bod ei fod yn 3-6 gwaith y caledwch anabolig o testosteron, gall cylchoedd Anavar heb amheuaeth fod swmpuso cylchoedd uncreative.\nSerch hynny, oherwydd y ffaith bod Anavar yn gorfodi rhai straen a gwenwyndra yn y lleoliad nodwedd afu, ni ellir ei gwneud defnydd o ar gyfer yr un cyfnod o amser â’r rhai cyfansoddion chwistrelladwy craidd all. Am y rheswm hwnnw, mae fel arfer yn cynnwys ar ddechrau unrhyw gylch am y 6 cyntaf – 8 wythnos cyn iddo gael ei dod i ben. Gall cylchoedd Anavar gael eu cynnwys uchafswm o 10 wythnos ar dos fforddiadwy, er hynny, oherwydd ei lefel isaf o wenwyn afu gymharu â cyfansoddion llafar eraill. Ar gyfer amcanion swmpio, Anavar cylchoedd yn arfer cael y wybodaeth sylweddau tebyg a ddefnyddir ar gyfer swmpio, megis hir-estered Testosterone (ee enanthate) yn ogystal â allai fod sylwedd fel Deca-Durabolin (nandrolone Decanoate).\nAr gyfer ei ddefnydd yn colli pwysau a hefyd torri, beiciau Anavar yn fyrrach yn gyffredin, yn ogystal â defnyddio’n gyda cyfansoddion a ddefnyddir ar gyfer cyflawni amcanion tebyg. Gall y rhain fod yn steroidau anabolig fel testosteron Propionate, Trenbolone asetad, Masteron (Drostanolone Propionate), ac yn y blaen. Mae’r sylweddau fel arfer yn cynnal yr un nodweddion union fel Anavar yn ogystal â hysbysebu llawer i ddim cadw dŵr neu stumog yn chwyddo sy’n cael ei arfer ni eisiau yn ystod lleihau a chyfnodau colli braster lle mae’n bwysig i’r bodybuilder i arsylwi ar newidiadau wrth ddehongli corff.\nAr gyfer dynion gall y dos amrywio o 20mg y dydd i’r dde tua 100mg y dydd. Os yw eich anavar ei dosio yn dda nid oes unrhyw reswm pam na fyddai 40-60mg y dydd yn ddigon i gynhyrchu canlyniadau gwych. Anavar, yn fy marn i, yn eithriadol o underrated pan mae’n ymwneud enillion caledwch. mae hyn yn bosib oherwydd ei fod yn deillio DHT, yn ogystal gan nad yw’n aromatize, felly mae’n cynnig argraff o enillion ‘gwan’. Am y rheswm hwnnw gallai fod yr AAS deintyddol gorau absoliwt ar gyfer powerlifters sy’n ceisio gwneud pwysau, yn ôl pob tebyg dim ond gall Halotestin gymharu eto ar ôl bod angen i chi ffactor yn y sgîl-effeithiau. Anavar yn hynod arbennig oherwydd bod y sgîl-effeithiau yn isel iawn, mae’r sgîl-effaith mwyaf arwyddocaol efallai y byddwch yn profi yw cravings hwb a hefyd rhai bodybuilders yn adrodd camdreuliad y gellir ei datrys yn gyffredinol trwy fwyta ac yfed llawer o ddŵr pan fyddwch yn cymryd dos.\nOs anavar swnio fel yr arth steroid llafar perffaith mewn manteision meddwl yn costio arian. Am faint o anavar y byddech yn sicr yn ei gwneud yn ofynnol bob mis ei un o’r llawer AAS mwy pricey ar y farchnad, hefyd yn cael ei ffug yn rheolaidd. Dyma lle adnodd IR gredadwy mewn gwirionedd yn mynd i mewn i mewn i chwarae nid fel arall hyd yn oed yn trafferthu cymryd y perygl.\nCamsyniad gyda anavar yw nad yw’n ddarostwng HPTA y corff. Yn union fel pob AAS yna byth yn mynd i fod llethu felly ei hanfodol cael PCT (triniaeth ar ôl beicio) yn ei le.\nmyth arall yw nad ydych yn gallu rhedeg anavar ei ben ei hun. Er nad yw’n cael ei androgenic yn ogystal â mewn gwirionedd cymedrol nad yw’n golygu nad oeddech yn gallu rhedeg ei ben ei hun, fodd bynnag, byddai’n sicr yn ddefnyddiol i pentwr gydag un mwy o sylwedd i roi cic. Os byddwch yn pentyrru gyda trenbolone rhagweld enillion nerth aruthrol, er enghraifft, yn fy dod ar draws hwn oedd y pentwr lle rwy’n sefydlu am byth Cysylltiadau Cyhoeddus. Os ydych yn ceisio dod o hyd i ail-comp neu bodybuilder gwych yn edrych ar ôl a fyddai’n pentyrru gyda primobolan yn ogystal â rhai testosteron ysgafn sicr yn aruthrol.\nYn ogystal, fel gydag unrhyw fath o effeithlonrwydd gwella meddyginiaeth, dylech wneud defnydd o dim ond os ydych yn iach yn ogystal â eisoes sylfaen cywir a chefndir codi pwysau. Os ydych yn ordew, yn ogystal â bwriadu gwneud defnydd o’r anavar i golli braster corff yr ydych yn gwastraffu eich arian a bydd yn sicr yn eithriadol o siomedig. Bydd y rhai sydd â sylfaen briodol a gyda hyfforddiant pwysau yn dod ar draws yn gwerthfawrogi sylwedd fel anavar oherwydd y swrth a hefyd o’r safon uchaf enillion mae’n ei rhoi ar. Gan nad anavar yn aromatize (yn dod yn estrogen) nid ydynt yn rhagweld bloat yn ogystal â cynnydd pwysau dŵr fel y byddech ar cyfansoddion eraill fel Dianabol. Hefyd mae’r pympiau ar anavar yn rhyfeddol ac hefyd y gallech ragweld edrych anodd vs lefel ac a ddyfrhaodd eisiau i’ch cyhyrau. Mae unigolion hefyd yn adrodd cynnydd mewn vascularity yn ogystal ag yn fy dod ar draws unigol Rwy’n mwynhau’r ffordd anavar gwneud i chi edrych yn y drych ac hefyd nid yr hyn y mae’n ei ddarparu i chi pan fyddwch yn camu ar ystod.\nBeth cynnwys yr ardal os byddwch yn gwneud defnydd o steroidau yw y gall y byddwch yn profi rhai sgîl-effeithiau. Mae rhai effeithiau yn fwy niweidiol yn ogystal â niweidiol nag eraill felly mae’n Excellents i ddeall beth i’w ddisgwyl cyn cymryd. Os ydych yn sensitif i ddefnydd steroid ar ôl bod yn cymryd y rhagofalon angenrheidiol cyn defnyddio. Yn Aml effeithiau andwyol yn fwy arwyddocaol pan mae’r steroid yn cael ei gam-drin, felly bob amser yn cadw mewn cof i ddefnyddio yn iawn.\nCofiwch nad yw Anavar capsiwlau yn aromatize effeithiau mor andwyol fel Gynecomastia; hyrwyddo wal gwrywaidd nad ydynt fel arfer yn digwydd. Anavar yn wirioneddol gymedrol pan ddaw i leihau cynhyrchu testosterone i gyd-naturiol. Merched hefyd yn profi ychydig iawn o effeithiau andwyol o Anavar oherwydd ei natur gymedrol. Mae hyn yn ei gwneud yn steroid anabolig blaenllaw ar gyfer y ddau ryw.\nEr bod y sgîl-effeithiau rhag cymryd Anavar yn gymedrol, nid yw’n golygu nad oes unrhyw sgîl-effeithiau o gwbl i fod yn gyfarwydd â. Mae’r rhan fwyaf o effeithiau andwyol hyn yn diflannu cyn gynted ag y penodol ymddiswyddo cymryd y steroid, fodd bynnag, efallai y bydd rhai yn y pen draw yn fwy ymwthiol a hefyd yn galw am gymorth meddygol gan wneud yn siŵr dim byd o gwbl mawr yn digwydd. Fel arfer siarad er Anavar yn ddiogel.\nGall dynion a menywod yn profi meigryn, addasiadau lliw croen, chwydu yn ogystal â cyfog neu chwydu, addasiad ym ddiddordeb rhywiol, acne, colli gwallt a datblygu croen olewog. Mae’r rhain yn un o’r mathau mwyaf nodweddiadol o sgîl-effeithiau yn ogystal â nid oes angen unrhyw fath o sylw clinigol. Mae rhai effeithiau andwyol yn fwy difrifol i gadw llygad allan am yn y ddau dynion a menywod, megis cysgu problem, pryder, cynnydd mewn dicter a hefyd straen a materion pryder neu bryder. Gall dynion a menywod yn profi cynnydd neu leihau mewn ysfa rywiol.\nGall Anavar achosi i’r corff i gadw dŵr mewn mannau penodol o’r corff. Rhaid i hyn ddigwydd cadw dŵr, gallai wella cyfle o fethiant y galon. Deall pan fydd y corff yn cadw dŵr yn y modd hwn yn bwysig, gall gwerthusiadau cynorthwyo chi ddysgu mwy am brofiadau pobl eraill. A ddylai chwyddo yn digwydd yn y traed, dwylo, cymalau ffêr neu brinder anadl yn digwydd tra’n gosod, mae’n hanfodol i chwilio am ddiddordeb meddygol.\nFelly, er mwyn gwerthuso: adeiladwyr Corff fel arfer bydd yn rhedeg anavar am 4-8 wythnos ar 20-65mg y dydd, er bod rhai yn well gan redeg hyd yn oed yn uwch. Yn ogystal â’i nid yn hanfodol i’r golwg eto ychwanegu un sylwedd yn fwy o bosibl yn syniad gwych i roi cynnig cic da. Os gwneud defnydd o mewn pentwr gallwch chi fel arfer yn ei ddefnyddio i orffen beic neu ddechrau cylch yn dibynnu ar eich nodau.\nCyn chwilio am Anavar ar werth, mae’n hanfodol gwneud yn sicr ei bod yn gyfreithlon lle rydych yn byw. Mewn llawer o wledydd, megis yr Unol Daleithiau, fe allech chi brynu gyda bresgripsiwn gan eich meddyg. Serch hynny, mae’n gyffur anghyfreithlon Atodlen III yn yr Unol Daleithiau, felly eiddo dros y cownter yn cael ei wahardd. Mewn amryw o genhedloedd eraill, yn cynnwys nifer o yn Ewrop ac Asia, mae ar gael dros y cownter yn ogystal gan nad yn gyffur peryglus. Mae hyn yn awgrymu y gallech brynu a hefyd yn defnyddio Anavar yn eich dirnadaeth. Os gwelwch yn dda cydnabod y ôl-effeithiau a hefyd oblygiadau cyfreithiol sy’n gysylltiedig â chaffael, meddiant, a hefyd defnydd o Anavar tabledi neu hylif Anavar cyn i chi brynu.\nOs ydych yn ymhlith y nifer fawr o ddynion a menywod sydd â diddordeb mewn prynu Anavar, rydych chi wedi gweld ar hyn o bryd, mae llawer o ddetholiadau ar gael yn rhwydd, fodd bynnag pa un ydych chi’n ei chael? Er bod caffael pethau ar-lein erioed wedi bod yn llawer haws erioed, cael Anavar cychwynnol yn fater ychwanegol. Os ydych yn bwriadu swmp neu dorri i fyny heb fynd i mewn trafferth cyfreithlon, rydych wedi dysgu mwy am ble i brynu.\nPan Yw’r Amser Gorau I Gymryd Anavar Llafar\nTymor Hir Dos Isel Ddefnydd Anavar\nYn Anavar A Winstrol Pentwr Da\nGall I Brynu Anavar Yn Canada\nBeth Mae Anavar Ei Wneud I’r Corff


Infograffig Gyda phob Rheswm Mae Angen i Chi Ffocysu ar Symudol | Martech Zone\nDydd Llun, Mai 18, 2015 Dydd Gwener, Mai 29, 2015 Douglas Karr\nFe dreulion ni dipyn o benodau ymlaen Ymyl y Radio Gwe adrodd i'n cynulleidfa ar bwysigrwydd symudol. Rydyn ni'n siarad yn aml o ran marchnata symudol ond gan fy mod i'n eistedd yn yr orsaf yn trafod y sioe gydag Erin Sparks o Strategaethau Safle, fe ddechreuodd wawrio arnaf sut roedd ymddygiad symudol beirniadol yn newid yn seiliedig ar fy mywyd fy hun.\nHeno ysgrifennais ffrind da i mi yn cwyno nad oedd ei e-bost ymatebol symudol ac na allwn ei ddarllen ar fy ffôn. Os nad yw'ch e-bost wedi'i optimeiddio, a fyddai unrhyw un yn cwyno? Neu a fyddent yn ei anwybyddu neu hyd yn oed ei ddad-danysgrifio?\nYchydig wythnosau yn ôl ar ein podcast, Fe wnes i restru dros ddwsin o wahanol ymddygiadau yr oeddem ni'n arfer eu gwneud y tu allan i'n dyfeisiau symudol o'r blaen ond roedd hynny i gyd wedi mudo i gledr ein llaw. Galwadau ffôn, negeseuon testun, camera, larymau, rhybuddion calendr, masnach, mapio, cerddoriaeth, fideo, bancio, hapchwarae, cymdeithasol, olrhain iechyd, tocynnau, taliadau, anfonebu, ymchwilio, e-bostio, recordio fideo…\nGwnaeth Erin sylwadau wrthyf am ba mor wych oedd y rhestr. Fe wnes i feddwl amdano dim ond trwy ddadansoddi fy ngweithgaredd fy hun trwy gydol y dydd. Ac mae'r rhestr honno'n parhau i dyfu wrth i gymwysiadau symudol a'r cwmwl barhau i wasanaethu popeth sydd ei angen arnaf. Mae fy nyfais symudol yn hanfodol i lwyddiant fy musnes, i gyfathrebu â fy nheulu, ac i reoli fy ngwaith o ddydd i ddydd a fy mywyd cartref. Rwy'n onest ddim yn siŵr beth fyddwn i'n ei wneud heb fy nyfais symudol! Rwy'n shudder i hyd yn oed feddwl am y peth!\nNid fi yw'r unig un - mae'n ymddangos bod y byd i gyd wedi mynd yn symudol ac mae angen i fusnesau gydnabod bod eu cwsmeriaid yno eisoes ... hyd yn oed os nad yw eu busnes!\nTags: symudol cysylltiolDK New Mediaymyl y radio gweblog technoleg marchnataMMSlarymau symudolMarchnata Symudol a Thabledibancio symudolrhybuddion calendr symudolcamera symudolmasnach symudolymddygiad defnyddwyr symudolymddygiad cwsmeriaid symudole-bostio symudolhapchwarae symudololrhain iechyd symudolffeithlun symudolanfonebu symudolmapio symudolmarchnata symudolcerddoriaeth symudoltaliadau symudolymchwilio symudolcymdeithasol symudolnegeseuon testun symudoltocynnau symudolfideo symudolrecordio fideo symudolgalwadau ffônstrategaethau safleSMSnegeseuon testun\nSweetspot: Dangosfwrdd Digidol wedi'i Bweru â Llif Gwaith yn Gyntaf


Enwebiadau Jeremy Corbyn am anrhydeddau dan y lach – Golwg360\nCyn-bennaeth ei staff a John Bercow wedi cael eu henwebu\nMae Jeremy Corbyn dan y lach am fod rhestr o’r bobol mae’n dymuno iddyn nhw dderbyn anrhydeddau’n cynnwys pennaeth ei staff a John Bercow, cyn-Lefarydd Tŷ’r Cyffredin.\nMae disgwyl i enw Karie Murphy ymddangos ar y rhestr hefyd.\nMae’n cael y cyfle i enwebu pobol am anrhydeddau wrth iddo baratoi i roi’r gorau i arwain y Blaid Lafur.\nMae Rosena Allin-Khan, un sydd yn y ras am ddirprwy arweinyddiaeth y blaid, wedi mynegi pryder am y penderfyniad i enwebu Karie Murphy yn sgil ei rhan yn yr ymchwiliad i wrth-Semitiaeth yn y Blaid Lafur.\nMae Mudiad Iddewig Llafur yn dweud bod yr enwebiad yn “gwbl amhriodol” ac mae Jeremy Corbyn yn cael ei gyhuddo o “wobrwyo methiant”.\nMae’r Blaid Lafur yn gwrthod gwneud sylw.\nRoedd hi wedi cwympo wrth gerdded yn Ystradfellte


Mae Growth Track 360 yn croesawu’r datblygiadau ar wasanaethau trenau\nMae Growth Track 360 yn croesawu’r datblygiadau ar wasanaethau trenau i Fanceinion ac yn annog y Canghellor i fuddsoddi £20 miliwn i wella'r cysylltiad rheilffyrdd hanfodol rhwng Gogledd Cymru, Swydd Gaer, Cilgwri a Lerpwl.\nMae arweinwyr busnesau ac awdurdodau lleol o Ogledd Cymru, Cilgwri, Gorllewin Swydd Gaer a Chaer yn y bartneriaeth Growth Track 360 wedi croesawu'r cytundeb rhwng Transport for the North (TfN) a Llywodraeth y DU ar amserlen reilffyrdd newydd a gwell ar gyfer Manceinion o fis Rhagfyr 2022 a fydd yn gweld trenau uniongyrchol yn parhau i gysylltu Maes Awyr Manceinion ag ardaloedd Gogledd Cymru, Caer a Lerpwl.\nMeddai'r Cynghorydd Ian Roberts, Is-gadeirydd Growth Track 360 ac Arweinydd Cyngor Sir y Fflint:\n“Ymatebodd Growth Track 360 yn frwd ym mis Mawrth i'r ymgynghoriad ar wasanaethau rheilffyrdd yn y dyfodol i Fanceinion ac yn ôl, yn enwedig i'w faes awyr, sy'n borth hedfan allweddol i ogledd Cymru a Swydd Gaer. Rydym wrth ein boddau gyda'r newyddion am y cynnydd sy'n cael ei wneud a byddwn yn parhau i ymgysylltu â’r holl bartïon perthnasol wrth i'r amserlen drenau derfynol gael ei mireinio.\n“Bydd GT360 yn gweithio gyda Transport for the North i chwilio am y buddsoddiadau seilwaith a fydd yn galluogi mynediad gwell ar reilffyrdd i ganol Manceinion a'r Maes Awyr ar gyfer pob rhan o'r Gogledd gan gynnwys Gogledd Cymru ac ardal drawsffiniol Merswy Dyfrdwy.”\nMeddai Ashley Rogers, Cyfarwyddwr Masnachol Cyngor Busnes Gogledd Cymru a Merswy Dyfrdwy:\n“Mae'r newyddion calonogol am y gwelliannau i gysylltiadau trên i Fanceinion yn pwysleisio'r angen am welliannau mawr i gapasiti rheilffyrdd yn ein rhanbarth er mwyn gwella cyflymder, amlder a dibynadwyedd trenau. Dyma pam mae Growth Track 360 yn galw o'r newydd ar Ganghellor y Trysorlys am gronfa ddatblygu gwerth £20 miliwn dros dair blynedd i wneud cynnydd cyflym a chadarn ar dri phrosiect rheilffordd allweddol:\n1. Trawsnewid Wrecsam i Lerpwl: Cludiant yr unfed ganrif ar hugain ar hyd coridor o ddiwydiannau o'r radd flaenaf;\n2. Prif linell Arfordir Gogledd Cymru: Datblygu ynni carbon isel ac ehangu diwydiant twristiaeth dramor a Phrydeinig yn gynaliadwy mewn ardal o harddwch naturiol eithriadol; a\n3. Moderneiddio gorsaf Caer: Porth milflwyddol ar gyfer dinas milenia.”


Pan gyrhaeddodd y Newyn, bu raid i Síle a’i thad a’i mam a Diarmaidín bach fynd i’r tloty yn Macroom. Cafodd y teulu eu rhannu’n syth.\nRhoddwyd y tad ymysg y dynion.\nRhoddwyd y fam ymysg y merched.\nAed â Síle at y merched ifanc.\nAc aed â Diarmaidín at y plant bach, bach.\nRoedd y lle i gyd, a’r holl dlodion yno, yn frith o afiechydion aflan; y bobl yn mynd i lawr gyda rhyw salwch cyn gyflymed ag yr oedden nhw’n cyrraedd y lle, ac yn marw cyn gyflymed ag y deuai’r haint arnyn nhw. Roedd yno fwy na dwywaith gymaint ag yr oedd yna le iddyn nhw, ac i’r rhai nad oedd lle iddynt, doedd yna ddim iddyn nhw’i wneud ond mynd i orwedd ar lan yr afon.\nMi welech chi nhw yno bob bore wedi’u gosod mewn rhengoedd, rhai yn ymystwyrian, eraill yn llonydd...\nYmhen ychydig, deuai rhyw ddynion a chodi’r rhai nad oedd yn symud a’u rhoi mewn tryciau. Mi eid â nhw i le gerllaw Carraig an Staighre, lle’r oedd yna dwll enfawr, llydan, dwfn wedi’i agor, a rhoi’r cyrff i gyd yn y twll. Gwneid yr un peth â’r rhai oedd wedi marw yn y tloty yn ystod y nos.\nCyn bo hir iawn ar ól iddyn nhw fynd i’r tloty, ac i Diarmaidín gael ei wahanu oddi wrth ei fam, daeth angau ar ei warthaf.Taflwyd y corffyn bach i un o’r tryciau a’i gludo i’r twll mawr, a’i daflu i ganol y cyrff eraill...\nDoedd hi ddim yn hir wedyn cyn i Síle ddilyn Diarmaidín bach.\nRoedd y tad a’r fam yn holi eu hanes cyn amled ag y medren nhw. Doedd y plant ddim wedi marw yn hir pan glywodd y rhieni am hynny...\nPenderfynodd y ddau ddianc o’r lle. Cáit oedd enw’r wraig.\nSleifiodd Pádraig oddi yno’n gyntaf. Arhosodd am Cáit ar y ffordd...\nYm mhen ychydig gwelodd hi’n dùad, ond yn cerdded yn araf iawn. Roedd hi dan yr haint.\nYmlusgodd y ddau ymlaen tua Charraig an Staighre. Daethant i’r lle lle’r oedd y twll mawr. Gwyddent fod eu dau blentyn i lawr ynddo efo cannoedd o gyrff eraill. Safodd y ddau wrth ochr y twll ac wylo eu gwala...\nI fyny ar y Doire Liath roedd y caban lle’r oedden nhw’n arfer byw cyn gorfod mynd i’r tloty. Aeth y ddau tuag ato – chwe milltir ymlaen a hithau’n nosi. Roedden nhw’n llwgu a Cáit yn dioddef o’r haint. Roedd rhaid cerdded yn araf iawn.\nAr ól rhyw ddwy filltir, bu raid i Cáit aros. Fedrai hi ddim cerdded ymhellach. Daeth cymydog ar eu traws, a rhoi mymryn o fwyd a diod iddyn nhw, ond roedd ofn ar bawb roi lloches a llety i rywun oedd newydd adael y tloty a haint ar y wraig.\nCododd Pádraig hi ar ei gefn a gwthio ymlaen tuag at y caban.\nRoedd y creadur yn wan ofnadwy ei hun, a byddai’r siwrnai wedi bod bron yn drech na fo beth bynnag, heb ei lwyth. Fel yr oedd hi, roedd rhaid iddo oedi a rhoi ei lwyth i orffwys ar y llawr ger y ffos bob hyn a hyn. Ond pa mor flinedig bynnag oedd o, daliai ati. Rododd o ’mo’i lwyth heibio.\nCyrhaeddodd y caban. Roedd yn oer a gwag, heb na thân nag unrhyw wres...\nBore wedyn daeth rhyw gymydog heibio, a mynd i fewn i’r caban. Gwelodd y pâr ohonyn nhw yno, y ddau’n farw a thraed ei wraig yng nghól mynwes Pádraig, fel petai wedi eu rhoi nhw yno i drio’u cynhesu. Mae’n ymddangos iddo sylweddoli fod hi’n suddo a’i thraed wedi fferu, ac iddo roi ei thraed ar ei fynwes i drio tynnu’r oerfel oddi arnyn nhw...\nMi gyflawnwyd miloedd o weithredoedd cyffelyb yn Iwerddon yn ystod y cyfnod yna, a doedd neb yn synnu at eu gwychder. Yn ól pawb, yr hyn a wnaeth Pádraig Ó Buachalla oedd yr hyn a wnai unrhyw ddyn a oedd yn haeddu cael ei alw’n Gristion.\nWedi’i seilio ar hanesyn yn y llyfr, ‘Mo Scéal Féin’ (‘Fy Stori i fy Hun’) gan an tAthair Peadar Ó Laoghaire (y Tad Peadar Ó Laoghaire, 1839 – 1920).\nMae'r llyfr hwn mewn stoc ymysg y llyfrau yn y Wyddeleg yn Llyfrgell Ganolog Caerdydd.\nCyfiethiad©: Dr. Harri Pritchard–Jones.\nSylwer: Er mwyn dangos parch iddyn nhw erys enwau aelodau’r teulu a’r enwau lleol (ac eithrio ‘Macroom’) yng Ngwyddeleg eu cynefin.\nYn y Wyddeleg / Sa Ghaeilge.\nYn Saesneg / In English.\nCasgliad John Breese.\nHafan / Abhaile / Home.


Glas golau Ynghyd â ffrogiau haf maint Online - Free Shipping\nGlas golau Ynghyd â ffrogiau haf maint\nGwelsom 3 Glas golau Ynghyd â ffrogiau haf maint: 1 - 3\nYdych chi'n siopa ar gyfer Glas golau Ynghyd â ffrogiau haf maint? Mae Hoticle.com yn gwerthu Glas golau Ynghyd â ffrogiau haf maint o ansawdd a fforddadwy i chi. Ar wahân i Worldwide llongau am ddim, rydym hefyd yn cynnig 30 diwrnodau gwarant arian yn ôl. Os ydych chi'n anfodlon ag Glas golau Ynghyd â ffrogiau haf maint y gwnaethoch ei orchymyn ar Hotgl, gallwch ofyn am ad-daliad llawn o fewn 30 diwrnod ar ôl i chi dderbyn Glas golau Ynghyd â ffrogiau haf maint. Porwch ein categori nawr i siopa ar gyfer Glas golau Ynghyd â ffrogiau haf maint. Yn ogystal â cherdyn credyd a PayPayl, rydym hefyd yn derbyn dulliau talu lleol sydd ar gael yn eich gwlad.\nGlas golau Ynghyd â ffrogiau haf maint Ar lein\nLlongau am ddim Glas golau Ynghyd â ffrogiau haf maint\nBrynu Glas golau Ynghyd â ffrogiau haf maint Ar lein\nPrynu rhad Glas golau Ynghyd â ffrogiau haf maint ar-lein nawr gyda llongau am ddim! O Hoticle.com, gallwch archebu Glas golau Ynghyd â ffrogiau haf maint sydd â gwahanol feintiau mawr, gan gynnwys XL, 2XL, 3XL, 4XL, 5XL, 6XL, 7XL, 8XL, a 9XL. Byddwn yn llonyddu eich archeb o fewn 24 awr ni waeth ym mha ddinas yr ydych wedi eich lleoli, ee Los Angeles, Oslo, Islamabad, Melekeok, Asuncion, Warsaw, Lisbon, Memphis, Bucharest, Moscow, Riyadh, Singapore, Bratislava, Dallas, ac ati. Wrth archebu Glas golau Ynghyd â ffrogiau haf maint yn ystod gwyliau, fel dydd blwyddyn newydd, diwrnod annibyniaeth, a dydd Gwener DU, gallwch gael disgownt o hyd at 50%. Mae'r Hoticle.com yn arbenigo mewn cynnig Glas golau Ynghyd â ffrogiau haf maint i bersonau mawr a Thal. Ar gyfer ein haelodau VIP (sydd erioed wedi archebu rhai cynnyrch o Hoticle.com), rydym yn cynnig disgownt o 5%, 10%, neu 15%. Os ydych yn ailwerthu Glas golau Ynghyd â ffrogiau haf maint, mae croeso i chi gysylltu â ni. Byddwn yn darparu pris cyfanwerthu ar gyfer unrhyw swmp-brynu. OEM hefyd yn bosibl ar gyfer manwerthwyr sydd am ddefnyddio eu brand eu hunain.


Diogelwch Siediau - Cartrefi Diogelach - Cyngor A Chymorth - Heddlu Gogledd Cymru\nMae siediau’n darged hawdd i ladron, maent yn aml yn cynnwys gwerth £400-500 o offer gan gynnwys pethau fel beiciau, offer trydanol, offer/dodrefn gardd, peiriannau torri lawnt ac ati. Hyd yn oed os nad ydych yn cadw dim o werth yn eich sied, gallai rhywun ddefnyddio rhaw, sgriwdreifer neu offer syml arall i dorri mewn i’ch cartref.\nLlwytho i lawr y ffurflen gwybodaeth 'shed-ucated'.\nDrwy wneud ychydig o welliannau syml i ddiogelwch eich sied, gallwch ei gwneud hi’n anoddach, os nad yn amhosibl i leidr dorri mewn i’ch sied.\nYstyriwch osod cloeon a bolltau o’r math isod yn hytrach na sgriwiau syml y gellir eu tynnu’n hawdd o goed meddal neu goed sydd wedi pydru. Gosodwch ddau follt gan adael digon o le rhyngddynt er mwyn sicrhau gwell diogelwch. Defnyddiwch gloeon mawr dur o safon i’r perwyl hwn.\nDefnyddiwch yr un dull ar gyfer gosod colfachau, os yw’r sgriwiau’n fach, defnyddiwch sgriwiau diogelwch na ellir ei dadsgriwio.\nNi fydd rhai pobl yn defnyddio ffenestri’r sied, os felly – beth am ddefnyddio sgriwiau i’w cau nhw’n barhaol? Gallwch osod rhwyll neu farrau dur ar draws y ffenestri o’r tu mewn gan adael y golau i mewn ond sy’n golygu y byddai’n rhaid i’r lleidr fynd i lawer o drafferth er mwyn eu tynnu. Rhowch wydr laminedig yn lle gwydr sydd wedi torri.\nDefnyddiwch bin marcio eiddo i ysgrifennu eich cod post ar yr holl eiddo gwerthfawr megis offer trydanol a beiciau sy’n cael eu cadw yn y sied. Gwnewch nodyn o’r rhifau cyfresol. Bydd yr heddlu’n dod o hyd i werth miloedd o bunnoedd o eiddo bob blwyddyn. Yn anffodus, ni ellir dychwelyd llawer o’r eiddo gan na all yr heddlu ddod o hyd i’r perchennog.\nEhangwch ddiogelwch eich cartref i gynnwys eich sied(iau). Gosodwch larymau sied rhad ond effeithiol ar siediau arunig. Bydd unrhyw beth sy’n gwneud sŵn yn siŵr o ddychryn y lleidr.\nMae gro neu gerrig mân yn ddeunydd delfrydol ar gyfer llwybr, mae bron yn amhosibl i leidr gerdded arnynt heb wneud sŵn.\nRhowch gadwyn gref drwy’r hadlenni a chysylltwch y ddau ben gyda chlo cadarn. Os yn bosib, gosodwch lygaden fetel fawr i ran o ffrâm y sied a chysylltwch y gadwyn iddi.\nGosodwch oleuadau sy’n dod ymlaen pan fydd hi’n tywyllu ac yn troi eu hunain i ffwrdd pan fydd hi’n goleuo neu gosodwch oleuadau sydd â synrwyddion symudiad sy’n gweithio pan fydd rhywun yn pasio.\nMae nifer o siediau’n cael eu hadeiladu gan ddefnyddio coed medal rhad. Sicrhewch fod yr holl goed yn cael ei gadw mewn cyflwr da a rhowch goed newydd yn lle unrhyw goed sydd wedi pydru.\nEdrychwch ar eich polisi cynnwys y cartref i weld os ydych wedi eich diogelu os bydd rhywun yn torri i mewn.\nSiaradwch â’ch cymdogion am gychwyn cynllun yn eich stryd. Cysylltwch â’ch Swyddog Heddlu neu’r SCCH am gyngor ar sefydlu Cynllun Gwarchod y Gymdogaeth.\nOes gennych chi alotment?\nByrgleriaethau Allweddi Ceir\nGalwyr digroeso - os ydych yn eu hamau cadwch nhw allan!\nDiogelwch eich eiddo – cofrestrwch gydag Immobilise\nDiogelwch eich cerbyd - peidiwch â’i gwneud hi’n hawdd i ladron


Categori: Addysg, Celfyddydau, Cerddoriaeth, Gwleidyddiaeth, Hamdden, Iaith, Newyddion\nTyrrodd bron i ddeng mil o bobl i orymdaith Annibyniaeth yng Nghaernarfon ddydd Sadwrn ac fe drodd y dref yn ddathliad lliwgar o wyn, coch a gwyrdd.\nDyma ddiwrnod hanesyddol ac arwyddocaol tu hwnt wrth i’r genedl edrych yn ôl eleni ar hanner can mlynedd ers Arwisgiad Tywysog Charles ym 1969 yng Nghastell Caernarfon. Daeth pobl o Gymru benbaladr i Gaernarfon i roi eu cefnogaeth dros annibyniaeth. Gwaeddodd y dorf ‘Annibyniaeth rwan’ ‘Annibyniaeth nawr’ gyda thân yn ei boliau a gwen ar ei hwynebau. O'r ifanc iawn i'r hen, symudodd yr orymdaith yn araf trwy’r dref gaerog, gan orffen yn y Maes i wrando ar areithiau brwdfrydig.\nMae Lleol.cymru wedi dethol rhai o'r negeseuon cofiadwy o’r diwrnod er mwyn crynhoi’r brwdfrydedd a’r lliw. Yng nghysgod cerflun o David Lloyd George ac islaw y man lle anerchodd Charles Windsor y dorf ym 1969, ai dyma’r Gymru fydd? Mwynhewch y darllen.\nTafwyl 2021 yn ffrydio’n fyw o Gastell Caerdydd\non 04/02/2021 - 12:30 pm