Sut mae pobl ag anhwylder obsesiynol cymhellol (OCD) yn ymdopi yn ystod pandemig Covid-19? - Newyddion - Prifysgol Caerdydd\nSut mae pobl ag anhwylder obsesiynol cymhellol (OCD) yn ymdopi yn ystod pandemig Covid-19?\nMae darlithydd o Brifysgol Caerdydd yn arwain prosiect i archwilio'r effaith y mae pandemig Covid-19 yn ei chael ar bobl sydd â thueddiadau obsesiynol-cymhellol neu hanes o OCD.\nAc mae'n waith hynod bersonol i Dr Athanasios Hassoulas, cyfarwyddwr MSc Seiciatreg, gan fod ganddo OCD a chan iddo dreulio dechrau ei yrfa yn ymchwilio i'r cyflwr.\nMae'n poeni y gall yr argyfwng iechyd byd-eang presennol gael effaith hynod negyddol ar y rheiny sydd â'r cyflwr a'r gofal a'r gefnogaeth y maent yn eu derbyn.\nTerm cyffredinol yw OCD - anhwylder obsesiynol cymhellol - i ddisgrifio sawl math gwahanol o anhwylder lle mae'r person yn teimlo bod angen iddo/iddi gyflawni trefnau penodol dro ar ôl tro (cymhellol) a/neu'n cael meddyliau penodol ailadroddus (obsesiynol).\nMae gan oddeutu 1-3% o boblogaeth y DU OCD, a chanran debyg yn fyd-eang.\n"Gall hyn fod yn gyfnod heriol iawn i lawer o bobl sydd ag OCD neu dueddiadau obsesiynol-cymhellol," dywedodd Dr Hassoulas, o'r Ysgol Meddygaeth.\n"Gall OCD fod yn anhwylder gwanychol a gofidus hyd yn oed mewn amseroedd normal. Fodd bynnag, yn ystod pandemig gall lefel y gorbryder a'r poen meddwl lethu rhywun.\n"I lawer o bobl, beth sy'n tueddu i yrru'r OCD yw meddyliau annifyr ailadroddus, megis euogrwydd a phryder y gall yr hyn y maent yn ei wneud achosi niwed i bobl eraill, neu orbryder am halogiad. Maent yn gwybod nad yw'r meddyliau'n rhesymegol, ond yr unig ffordd i anghofio amdanynt yw gweithredu gorfodaeth.\n"Yn ystod pandemig, hwyrach y bydd y meddyliau hyn yn waeth, ac ochr yn ochr â'r negeseuon dyddiol am risgiau gall hyn arwain at y gorfodaethau, megis golchi dwylo neu ddiheintio ardaloedd penodol, yn mynd y tu hwnt i reolaeth.\nRydym oll yn gwybod am effeithiau corfforol y coronafeirws - mae hefyd yn hanfodol ein bod yn gwybod am yr effeithiau seicolegol hefyd, yn benodol i grwpiau mwy bregus.\nDr Athanasios Hassoulas Non Clinical Lecturer, Division of Psychological Medicine and Clinical Neurosciences\nCafodd Dr Hassoulas ddiagnosis o OCD pan oedd yn ei arddegau, ar ôl i'w rieni sylweddoli bod rhywbeth o'i le.\n"Ro'n i tua 15 oed a dwi'n cofio cael meddyliau ymwthiol dros ben," dywedodd.\n"Yn lle gweithredu gorfodaeth corfforol, ro'n i'n treulio llawer o amser yn ceisio niwtralu un meddwl â meddwl arall. Roedd rhaid i mi ganolbwyntio'n galed iawn ar y meddyliau positif hyn, a dim ond wedyn oeddwn i'n teimlo'n well.\n"Ro'n i'n lwcus iawn oherwydd, diolch i fy nheulu, cefais y cymorth oedd ei angen. Dwi'n poeni nad yw pobl eraill mor lwcus â fi. Yn bennaf, roeddwn yn awyddus i ymchwilio i OCD i ddeall sut mae fy ymennydd yn gweithio, ond dwi'n awyddus i ddysgu beth sy'n gyrru llawer o bobl i deimlo fel hyn.\n"Nid yw'r OCD wedi mynd, ond mae wedi newid. Dwi'n tueddu i'w ddisgrifio fel rhywbeth slei - mae'n newid dros y blynyddoedd ac mae'n rhaid i mi geisio bod gam ar y blaen bob tro."\nMae triniaeth a chefnogaeth i bobl ag OCD yn dibynnu ar ddifrifoldeb yr anhwylder, a gall amrywio o therapi ymddygiadol gwybyddol (CBT) sy'n edrych ar beth sy'n gyrru'r meddyliau neu'r ymddygiad mewn achosion mwy ysgafn, i driniaethau â chyffuriau i bobl sy'n cael eu heffeithio'n andwyol.\nMae Dr Hassoulas yn poeni nad yw pobl yn cael y gefnogaeth sydd ei hangen ac y gall y rheiny sydd heb ddiagnosis wynebu oedi gan fod y broses yn cynnwys atgyfeiriad meddyg teulu at dîm seiciatrig.\n"Mae modd cynnal CBT o bell, ond gall fod yn anos ymgysylltu â phobl mewn cyfnod pan mae’n bosibl bod angen mwy o gymorth a chefnogaeth arnynt nag erioed. Ac oherwydd y tarfu i'r gwasanaethau meddyg teulu a seiciatrig, does dim dwywaith y bydd effaith ehangach," dywedodd.\n"Ar hyn o bryd nid ydym yn gwybod pa effaith y mae'r pandemig yn ei chael ar bobl ag OCD, nac ychwaith os ydynt yn cael y driniaeth neu'r gefnogaeth angenrheidiol.\n"Gyda lwc, bydd yr ymchwil yn ein helpu i ddeall yn well sut mae pobl yn ymdopi - a'n helpu i gynnig cefnogaeth gwell ac unigryw y mae modd ei rhoi o bell."\nMae Dr Hassoulas hefyd yn gobeithio drwy siarad am ei OCD bydd y cyhoedd yn cael dealltwriaeth well o'r cyflwr.\n“Mae pobl yn gwneud hwyl a gallent beidio â chymryd y mater o ddifrif, ond mae Sefydliad Iechyd y Byd yn disgrifio OCD fel un o'r cyflyrau seiciatrig mwyaf gwanychol o ran yr effaith mae'n ei gael ar fywydau pobl, eu sefyllfa ariannol a'u perthnasau," meddai.\n"Gall yr awydd i berfformio trefnau penodol i deimlo'n well lorio rhywun yn llwyr - gall fod yn gyflwr annifyr iawn."\nGofynnir ofyn i gyfranogwyr yr ymchwil lenwi arolwg ar-lein am sut mae'r pandemig wedi effeithio ar eu bywydau bob dydd - y camau maent yn eu cymryd a'r lefel o orbryder y maent yn ei theimlo, ac os bu effaith ar eu triniaeth neu gefnogaeth.\nGallai prosiect peilot i fonitro lefelau Covid-19 mewn carthffosiaeth helpu i dynnu sylw at arwyddion cynnar o achosion o coronafeirws ffres yng nghymunedau Cymru.\nBydd y consortiwm, gan gynnwys prifysgolion Caerdydd a Bangor, Dŵr Cymru ac Iechyd Cyhoeddus Cymru, yn edrych ar samplau o weithfeydd trin dŵr gwastraff ledled Cymru i helpu i fonitro lledaeniad.\nGellir defnyddio'r wybodaeth a gesglir i fonitro cyfradd heintio'r firws yn y gymuned - a gallai hyd yn oed helpu gwyddonwyr i ragweld achosion newydd pan mae heintiadau ar eu hanterth.\nDyfarnwyd bron i hanner miliwn o bunnoedd i’r rhaglen beilot, cadarnhaodd y Gweinidog Iechyd, Vaughan Gething heddiw.\nDywedodd yr Athro Andrew Weightman, Pennaeth yr Is-adran Organebau a’r Amgylchedd yn Ysgol y Biowyddorau, Prifysgol Caerdydd: “Mae gwybodaeth am sut mae’r firws hwn yn ymledu yn y gymuned yn rhan hanfodol o reoli Covid-19, yn enwedig wrth iddynt ddechrau llacio’r cyfyngiadau symud.\n“Mae monitro dŵr gwastraff o Sars-CoV-2 yn cynnig dull arall. Mae'n ffordd syml i ni bennu lefel yr haint mewn cymuned fawr.\n“Mae ymchwil yn awgrymu bod pobl yn dechrau cael gwared o’r firws mewn ysgarthion hyd at oddeutu pythefnos cyn iddynt gael symptomau felly gellir defnyddio’r dull hwn hefyd fel system rhybuddio cynnar i nodi pan fydd lefelau’r firws yn codi yn y gymuned.\nBydd y prosiect yn canolbwyntio ar ganolfannau trefol lle mae'r risg o drosglwyddo ar ei fwyaf a bydd hefyd yn monitro lefelau firysau a phathogenau eraill sy'n cylchredeg yng Nghymru.\nBydd y rhaglen beilot yn cael ei hariannu am chwe mis i ddechrau. Byddant yn dechrau cymryd samplau bron yn syth mewn nifer fach o weithfeydd trin dŵr, gan ehangu'n gyflym i hyd at 20 o weithfeydd trin dŵr a fydd yn cynnwys tua 75% o boblogaeth Cymru.\nYchwanegodd yr Athro Weightman, sydd hefyd yn gweithio gyda Sefydliad Ymchwil Dŵr y Brifysgol: “Ni allaf gofio teimlo mor angerddol am brosiect ymchwil, a gwn fod fy nghydweithwyr yn teimlo’r un fath.\n“Mae'r gynghrair rydyn ni'n ei chreu rhwng Caerdydd a Bangor, gyda chydweithrediad agos Iechyd Cyhoeddus Cymru a Dŵr Cymru, yn rhywbeth anghyffredin a chyffrous iawn - cyfuniad o arbenigedd ar yr un donfedd.\n“Ein gweledigaeth yw y bydd y prosiect hwn yn helpu i sefydlu canolfan ragoriaeth ledled Cymru ar gyfer ymchwil ac arloesedd o safon fyd-eang i frwydro yn erbyn afiechydon sy'n dod i'r amlwg, epidemig a phandemig trwy fonitro dŵr gwastraff o firysau pathogenig a bacteria eraill.”\nDywedodd Mr Gething, Gweinidog Iechyd a Gwasanaethau Cymdeithasol: “Er mwyn atal lledaeniad y coronafeirws mae angen i ni ei fesur o fewn ein cymunedau a monitro newidiadau. Bydd y rhaglen beilot hon yn caniatáu i ni ddatblygu system rhybuddio cynnar i gynnig signalau ar lefelau heintiau coronafeirws yn y gymuned. Bydd hyn yn ategu ein rhaglenni iechyd cyhoeddus ehangach, gan gynnwys profi.\n“Mae'r cyllid yn rhoi cyfle i adeiladu ar y cryfderau a'r partneriaethau presennol sydd gennym yng Nghymru ym maes y gwyddorau amgylcheddol, cadw golwg ar glefydau a genomeg pathogen. Rwy'n falch o fod yn gweithio gyda phartneriaid o bob rhan o Gymru. "\nMae ymchwilwyr sy'n cynnal astudiaeth bwysig newydd sy'n nodi sut mae pobl Cymru yn ymdopi â'r Coronafeirws, yn apelio am wirfoddolwyr i rannu eu profiadau.\nMae'r astudiaeth a gynhelir gan brifysgolion Caerdydd ac Abertawe yn edrych ar effaith y Coronafeirws ar iechyd meddwl a lles emosiynol poblogaeth Cymru.\nMae'r tîm yn awyddus i bobl gofrestru a bod yn rhan o'r prosiect fydd yn helpu'r GIG yng Nghymru ddeall y materion sy'n effeithio ar boblogaeth Cymru yn ogystal â llywio gwasanaethau cefnogi ar gyfer y dyfodol.\nBydd saith bwrdd iechyd Cymru yn cydweithio ar brosiect unigryw Lles-Cymru a lansiwyd yr wythnos hon.\nDywedodd yr Athro Robert Snowden, o Ysgol Seicoleg Prifysgol Caerdydd: Mae'r Coronafeirws wedi newid ein bywydau'n ddramatig. I lawer o bobl, bydd wedi cael effaith niweidiol ar eu hiechyd meddwl a'u lles - ond i bobl eraill gall fod wedi eu helpu i ganolbwyntio ar yr hyn sy'n bwysig.\n“Bydd ein harolwg yn dangos sut mae pobl wedi’u heffeithio a sut gallwn ymateb fel gwlad i'r realiti newydd hwn."\nBydd yr arolwg gwreiddiol ar agor am dair wythnos a chaiff y data a gesglir ei ddadansoddi wedi hynny. Caiff y canlyniadau eu cyflwyno i'r GIG ac asiantaethau partner er mwyn iddynt allu dysgu beth yw'r ffordd orau o gefnogi'r boblogaeth leol drwy'r pandemig ac ar ôl hynny.\nCaiff y broses hon ei hailadrodd wedi hynny gydag arolygon eraill dros y misoedd sydd i ddod, wrth i gymunedau Cymru wynebu heriau'r Coronafeirws a'i oblygiadau i’r economi a chyflogaeth.\nDywedodd yr Athro Nicola Gray o Brifysgol Abertawe, sy'n arwain yr astudiaeth: “Mae hwn yn faes ymchwil pwysig fydd yn helpu'r GIG i gadw llygad ar anghenion lles y boblogaeth dros gyfnodau gwahanol y pandemig.\n“Efallai bydd anghenion gwahanol rannau o Gymru yn amrywio ar adegau gwahanol y pandemig. Felly, mae'n bwysig iawn gallu teilwra'r ddarpariaeth hon er mwyn helpu pobl ble a phryd mae ei hangen arnynt."\nEr mwyn cymryd rhan ewch i wefan Lles-Cymru i gofrestru neu er mwyn dod o hyd i ragor o wybodaeth. Mae'r holl atebion i'r arolwg yn ddienw.\nAm y tro cyntaf, mae staff y GIG sy'n taclo Covid-19 yn defnyddio realiti rhithwir i helpu i gefnogi eu hiechyd meddwl a’u lles.\nCafodd 21 aelod staff yn gweithio yn unedau gofal dwys yn ysbytai Brenhinol Morgannwg a'r Tywysog Siarl wedi fynediad at glustffon VR untro am bythefnos i weld a yw'n declyn defnyddiol i helpu gyda straen a gorbryder.\nDywedodd ymchwilwyr o Ganolfan Treialon Ymchwil (CTR) Prifysgol Caerdydd, oedd wedi gweithio gyda Bwrdd Iechyd Prifysgol Cwm Taf Morgannwg a Rescape Innovation, sy'n defnyddio VR i gefnogi adferiad a gwellhad cleifion, bod yr ymateb wedi bod yn bositif, ond bod angen astudiaeth ar raddfa ehangach.\nDywedodd y prif awdur Dr Kim Smallman, Ymgynghorydd Gwasanaeth Dylunio a Chynnal Ymchwil a Chydymaith Ymchwil yn CTR: "Daeth yr effaith ar iechyd meddwl a lles gweithwyr gofal iechyd rheng flaen, a'r angen i gynnig cefnogaeth emosiynol i'r rheiny sy'n gweithio mewn amgylchiadau eithriadol a chythryblus, yn amlwg iawn ar ddechrau'r pandemig.\n"Fe wnaethom benderfynu gwerthuso'r defnydd o realiti rhithiwr i weld a allai fod yn declyn defnyddiol i staff. Mae'r canlyniadau wedi bod yn hynod bositif. Dywedodd staff oedd yn defnyddio VR eu bod wedi mwynhau'r profiad, a'i fod wedi’u helpu i ymlacio. Dyweon nhw hefyd ei fod wedi'u helpu i leihau teimladau straen a gorbryder.\nYn ystod y gwerthusiad, dewisodd y cyfranogwyr eu realiti rhithwir byd-eang eu hunain, megis taith o amgylch tirnodau Cymru gyda'r uchafbwynt yn mynd â nhw i'r Stadiwm Principality, a chlywed yr anthem cyn gêm Cymru v Lloegr, neu daith drwy goedwig law, antur o dan y môr neu saffari bywyd gwyllt. Roedd gan y cyfranogwyr ddewis o bum profiad trochol a thri gofod myfyrio gydag ymarferion anadlu dan arweiniad.\nYn y gwerthusiad, nododd y staff eu bod yn credu bod y VR yn brofiad boddhaol ac y byddent yn argymell i'w cydweithwyr ei ddefnyddio i ymlacio a lleihau straen. Yn benodol, roedd staff yn gweld gwerth y gofod myfyrio a'r ymarferion anadlu.\nDywedodd cyd-awdur y gwerthusiad Dr Michelle Smalley, seicolegydd clinigol sy’n gweithio yn unedau gofal dwys ysbytai Brenhinol Morgannwg a'r Tywysog Siarl: "Mae bod yn seicolegydd clinigol yn ystod adegau digynsail wedi gofyn am fesurau digynsail i helpu i gefnogi staff.\n"O'r eiliad y rhoddais y gwisgais y clustffonau, sylweddolais y potensial oedd ganddynt i helpu gyda gorbryder a straen - ond rhaid i ni fod â sail dystiolaeth o ran dull. Mae canlyniadau'r gwerthusiad gwasanaeth hwn yn gam pwysig o ran adnabod dull hunangymorth at les sy'n effeithiol ac yn hawdd i'w ddefnyddio. Rwy'n edrych ymlaen at weld y canlyniadau ar ôl iddo gael ei roi ar waith yn ehangach."\nMae'r gwerthusiad ar gael heddiw ar blatfform ar-lein FutureVision.Health, porth a sefydlwyd i hyrwyddo manteision technolegau trochol o ran gofal iechyd.\nDywedodd Prif Weithredwr Rescape Innovation, Matt Wordley: "Erbyn hyn, rydyn ni'n chwilio am gyllid ymchwil i weld sut gall VR gael ei ddefnyddio i gefnogi iechyd meddwl a lles a hoffwn brofi, ledled y DU, ei effeithiolrwydd o ran helpu i reoli’r straen a’r gorbryder y mae llawer o weithwyr rheng flaen yn eu hwynebu ar hyn o bryd."\nAriennir y Ganolfan Ymchwil Treialon gan Lywodraeth Cymru trwy Ymchwil Iechyd a Gofal Cymru a Cancer Research UK.\nNon Clinical Lecturer, Division of Psychological Medicine and Clinical Neurosciences


Yr Amgylchedd: Wythnos Ewropeaidd ar gyfer Lleihau Gwastraff yn cychwyn - Gohebydd yr UE\nYr Amgylchedd: Wythnos Ewropeaidd Lleihau Gwastraff yn dechrau\nRydyn ni'n siarad am bwysigrwydd y 3R - annog dinasyddion i Leihau, Ailddefnyddio ac Ailgylchu - ond yr R cyntaf yw'r pwysicaf. Am y saith niwrnod nesaf bydd yr Wythnos Ewropeaidd ar gyfer Lleihau Gwastraff (EWWR) yn rhoi sylw i hyn. Y nod yw cynyddu ymwybyddiaeth ynghylch sut y gallwn newid arferion yn Ewrop, a hefyd annog trafodaeth ar faterion effeithlonrwydd adnoddau a'r economi gylchol. Mae'r prosiect, a gydlynir gan Gymdeithas Dinasoedd a Rhanbarthau ar gyfer Ailgylchu a Rheoli Gwastraff Cynaliadwy (ACR +) ac a gefnogir gan y Rhaglen LIFE + yr UE, bellach yn cynnwys 17 gwlad, gan gynnwys 3 aelod-wladwriaeth y tu allan i'r UE.\nDywedodd Comisiynydd yr Amgylchedd Janez Potočnik: "Mae potensial enfawr i ailddefnyddio ac ailgylchu gwastraff. Rydym yn gwneud cynnydd mawr wrth symud i fyny'r hierarchaeth wastraff ... lleihau tirlenwi a chynyddu ailgylchu. Mae mentrau ar lawr gwlad fel Wythnos Lleihau Gwastraff Ewrop yn bwysig ffordd o gynnwys pawb wrth greu cymdeithas dim gwastraff. "\nMae'r Wythnos Ewropeaidd ar gyfer Lleihau Gwastraff, sy'n rhedeg rhwng 16 a 24 Tachwedd, yn cynnig ffyrdd newydd o ledaenu'r gair am leihau gwastraff, ailddefnyddio cynhyrchion a deunyddiau ailgylchu. Y nod yw datblygu a phrofi offer cyfathrebu sy'n targedu gweinyddiaethau a chymdeithasau, busnesau, ysgolion a dinasyddion unigol. Bydd y gweithgareddau'n cyrraedd uchafbwynt yn ystod y Diwrnodau Thematig Atal Gwastraff, sydd eleni'n canolbwyntio ar Ailddefnyddio, gyda gweithgareddau lleol fel marchnadoedd ail-law, gweithdai atgyweirio a phartïon cyfnewid.\nYn gysylltiedig â'r EWWR, bydd Diwrnod Glanhau Ewropeaidd yn cael ei lansio i ddigwydd ar - ac o gwmpas - 10 Mai 2014. Bydd 'Dewch i lanhau Ewrop' yn herio gwirfoddolwyr i lanhau gwastraff yn eu cymdogaethau ac ar draethau. Y nod yw nid yn unig clirio sbwriel, ond cynhyrchu dadl am wastraff a sut rydym yn ei reoli.\nMae dinasyddion Ewropeaidd yn cynhyrchu dros 500 kg o wastraff trefol y pen bob blwyddyn, ond mae hyn yn amrywio o ychydig dros 300 kg mewn rhai Aelod-wladwriaethau i fwy na 700 kg mewn eraill. Ar gyfartaledd mae hanner hyn yn cael ei ailgylchu, ond mae gwahaniaethau enfawr rhwng aelod-wladwriaethau. Mewn rhai aelod-wladwriaethau, mae safleoedd tirlenwi wedi diflannu ac mae cyfraddau ailgylchu yn cyrraedd 70%, tra bod eraill yn ailgylchu ychydig iawn ac yn tirlenwi dros 90% o'u gwastraff trefol. Mae gan ddefnyddwyr ac aelwydydd ran hanfodol i'w chwarae wrth leihau gwastraff trwy arferion siopa, ailddefnyddio a didoli gwastraff.\nWedi'i lansio yn 2009, canolbwyntiodd yr EWWR yn wreiddiol ar godi ymwybyddiaeth o atal gwastraff. Dros y pedwar rhifyn blaenorol, mae'r Wythnos wedi gweld llwyddiant cynyddol yn Ewrop (a thu hwnt), gan weithredu dros 25,000 o gamau cyfathrebu mewn 28 gwlad a datblygu rhwydwaith o actorion cyhoeddus a phreifat sy'n gweithio ym maes atal gwastraff.\nBydd gweithredoedd yn digwydd yn Andorra, Awstria, Gwlad Belg, Bwlgaria, y Ffindir, Ffrainc, yr Almaen, Hwngari, yr Eidal, Lwcsembwrg, Malta, Portiwgal, Sbaen, Sweden, y Deyrnas Unedig, Bosnia-Herzegovina a Gwlad yr Iâ.\nMae'r Cyfarwyddeb Fframwaith Gwastraff yn rhoi blaenoriaeth i atal, ailddefnyddio ac ailgylchu dros losgi, gyda thirlenwi neu losgi heb adfer ynni fel y dewis olaf. Mae astudiaeth a baratowyd ar gyfer y Comisiwn yn amcangyfrif y byddai gweithredu deddfwriaeth gwastraff yr UE yn llawn yn arbed € 72 biliwn y flwyddyn, yn cynyddu trosiant blynyddol sector rheoli gwastraff ac ailgylchu'r UE o € 42bn ac yn creu mwy na 400,000 o swyddi erbyn 2020.\nMae'r Comisiwn Ewropeaidd yn cynnal adolygiad o'i dargedau gwastraff, a bydd ei ganlyniad yn bwydo i adolygiad polisi yn 2014.\nPynciau cysylltiedig:ACR +Cymdeithas Dinasoedd a Rhanbarthau ar gyfer Ailgylchu a Rheoli Gwastraff CynaliadwyWythnos Ewropeaidd ar gyfer Lleihau GwastraffEWWRcynnwysllawn-ddelweddGadewch i Glanha I Fyny Ewrop\n21st UE-Japan Uwchgynhadledd: Tokyo, 19 2013 Tachwedd\n'Remix Europe': Cystadleuaeth gerddoriaeth wedi'i threfnu gan PES Group


Llangynfelyn- "Yr Hen Gyrnol" gan Y Parch Evan Isaac\n[Ynglyn â'r awdur/About the author] ["Caligan"]\nYr Hen Gyrnol\nGWYDDWN am yr Hen Gyrnol ers rhai blynyddoedd, ond ni fuaswn yn ddigon agos ato i dorri geiriau ag ef, dim ond yn ddigon agos i'w weled, a'i glywed yn siarad ar uchaf ei lais. Methwn yn fy myw â gwybod paham y gelwid ef yn hen, ac yntau heb fod ond prin wedi cefnu ar ei hanner cant. Nid oedd ychwaith yn ei wedd na'i osgo ddim yn awgrymu henaint. Edrycher arno. Dyn byr ydyw— byr i fod yn filwr—ar ei orau y medr hawlio mwy na phum troedfedd a saith modfedd, ac nid oes ddewin a ŵyr trwy ba ddyfais y tyfodd yn gyrnol; rhoddir pris mawr ar hyd corff ym myddin Prydain. Dyn byr, ysgafn, ag wyneb gwritgoch ydyw, a'i lygaid gwinau 'n aflonydd ac yn pefrio fel sêr ar nos o rew. Y mae ganddo ar ei wefus uchaf drwch da o flew wedi'u rhannu'n ofalus ac yn saethu allan yn ddau bigyn syth, fel dau ysbardun ceiliog gêm, o boptu'i ffroenau. Ni saif yn llonydd am eiliad, ac y mae ei gerdded bob amser fel petai ar gychwyn rhedeg. Paham y gelwir un mor sionc, ac ieuanc o ran ei bopeth, yn hen? Yn y flwyddyn 1914 yr aeth yn filwr ac y gwnaed ef yn gyrnol, a chan nad oes fwy nag un mlynedd ar bymtheg er hynny prin mai nifer blynyddoedd ei filwriaeth yw'r rheswm am yr ansoddair hen.\nAmaethwr yw'r Hen Gyrnol, yn berchen ar ei fferm ac yn ei thrin bob llathen fel petai'n ardd. Y mae ganddo ddigon o foddion i brynu dwsin o ffermydd a'u ffurfio'n ystad, eithr cred y dylai pob dyn fod yn berchen ar ei fferm ei hun ac na ddylai fanteisio ar fwy nag un. Gweithia deg o ddynion a bechgyn ar y fferm, a gweithreda'r Cyrnol fel beili. Yn ei gefn geilw pob un o'r gweithwyr ef, "Yr Hen Gyrnol ". Ceidw haid o fytheiaid ar ei draul ei hun; nid i'w fwynhau ei hun, meddai ef, ond i amddiffyn amaethwyr y darn gwlad y trig ynddi rhag eu tlodi gan lwynogod. Nid i'w fwyniant ei hun! Ac eto sieryd o fore gwyn hyd nos am ragoriaethau'r cŵn a'u gwyrthiau yng nghymoedd a chreigiau'r gymdogaeth. Ef yw'r unig un y gwn i amdano sy'n llenwi'r syniad a geir yn yr ymadrodd gentleman farmer.\nOnd paham y gelwir ef "Yr Hen Gyrnol"? Dyn chwimwth bob gewyn a synnwyr ydyw, a'i eiriau'n chwyrn a phoeth. Ar fore helfa, naid ar ei farch fel llanc, ac yna, gwibio'n ôl a blaen, ac ym mhobman ar unwaith, a gweiddi ar hwn ac arall mewn geiriau bras yn torri fel clec chwip. Clywais ganddo amryw droeon ar gychwyn helfa iaith cyn boethed ag i beri ofn y deifiai nwyd hela ei gŵn. Dyna gychwyn ar fore glas, a mynd yn syth drwy'r meysydd a thros y perth, tynnu am y llechwedd, i lawr i'r goedwig, a dyna'r cŵn yn "galw", ac yn sŵn y "galw" cyll pawb eu gofid. Dychwelant fin nos yn araf a digalon, a phawb yn flinedig—pawb ond yr Hen Gyrnol. Y mae henaint a blinder yn cilio oddi wrtho ef; eithr er hynny "Yr Hen Gyrnol" y gelwir ef.\nUnwaith y clywais ef yn siarad mewn cyfarfod cyhoeddus, ac er na ragorai o ran nac iaith na meddwl na thraddodiad, cafodd ddylanwad rhyfedd ar y gynulleidfa. Eglurodd imi ar ôl hynny nad oedd ei iaith bob dydd ef yn gymwys i gyfarfod cyhoeddus, ac na feddai ef iaith ond honno, ond pe cawsai ryddid i ddefhyddio'i ansoddeiriau cryfion arferol na fuasai "fawr o dro'n rhoddi'r lie ar dân ". Cyfarfod ynglŷn â'r ex-service men ydoedd, yn neuadd y dref. Maer y dref oedd yn llywyddu, siopwr cefnog ac iddo ddau fab a oedd yn rhy brysur yn y siop i ymladd yn y Rhyfel Mawr—gresyn na fyddai pawb yn rhy brysur, fel na byddai rhyfel. Yr oedd y cadeirydd yn ddyn crefyddol a mawr ei barch, ac ni chlywid byth air yn ei erbyn namyn iddo "dorri" ddwywaith, eithr nid oedd hynny'n bwysig wedi iddo gefnu ar y ddrycin—fe gudd cyfoeth lawer o bechodau. Ar ôl araith y Maer galwyd ar Mr. J. Smart Davies—casglwr trethi—i annerch y dorf, a dywedodd yntau fod yn rhaid iddo ef fel swyddog y llywodraeth fod yn ofalus ar ei eiriau. Cydymdeimlai'n fawr â'r "bechgyn" a chynghorai'r rhai tal a chryf i ymuno â'r Force, nad oedd dim yn debyg i fod yn swyddogion y llywodraeth, ac nad oedd yn rhaid wrth na dysg na dawn i fod yn blisman, y caent gyflog campus a dillad da a heirdd, a phan fyddent tua chanol oed, ar ôl gwasanaeth am ryw bum mlyneddedd ar hugain yn y Force, caent fyned i'w dillad eu hunain a'u hiawn bwyll a bod fel dynion eraill; ac yna, byw am byth ar bensiwn mwy na chyflog naw o bob deg o weinidogion yr Efengyl. Yn nesaf caed cân gan Jones, y teiliwr, "Bendithiaist Goed y Meysydd". Yn dilyn caed araith danllyd gan y Cynghorwr Fred T. Gibbins, yn condemnio'r Llywodraeth a'r Cynghorau Sir, y cyfoethogion a Lloyd George, am na fuasent yn cyflawni'u haddewidion i'r "bechgyn". Canwyd y dôn boblogaidd "Cwm Rhondda" gan yr holl gynulleidfa; wedyn, araith Saesneg gan ferch Ap Myrddin, llywydd y Cymrodorion ; ond ar ganol yr araith bu gweiddi mawr am "Yr Hen Gyrnol". Ar ôl ei wthio i flaen y llwyfan dywedodd y Cyrnol:\n"Mr. Cadeirydd ac annwyl gyfeillion.—Areithydd anghyfarwydd wyf fi, fel y gŵyr pawb, a byddai'n well genny'r boen o wrando ar eraill na'r pleser o siarad fy hun. Ffarmwr ydw i ac ex-service man—dyn wedi arfer trin tir a magu anifeiliaid a siarad â'm gweision a'm cŵn. Yr wyf yn dipyn o filwr hefyd, a gwyddoch na fûm erioed yn fyddar pan fyddai galw, a gŵyr y Germans hynny hefyd. Mi freuddwydiais neithiwr fy mod yn y ffosydd, fel y bûm ganwaith, a ml welais wynebau rhai ohonoch yno gyda mi. (Cymeradwyaeth). Yn awr, yr wyf am wybod faint o'm bechgyn i sydd yn y gynulleidfa yma. 'Newch chi sefyll ar eich traed? Cyfrifwch hwy, Mr. Cadeirydd. Faint—pymtheg ar hugain? Feri wel;pymtheg ar hugain, a phob un dan ei greithiau fel mi fy hun. Mi glywais yn ddiweddar fod rhai o'r "bechgyn" mewn amgylchiadau drwg a'u plant yn diodde. Nid wyf fi am feio'r Llywodraeth na Lloyd George na neb; y mae helyntion y byd fel tywyllwch yr Aifft i mi; ma'r anigylchiade uwchlaw deall pawb ohonom; ond myn gafr, cyn y caiff neb o'm "bechgyn" i ddiodde, mi werthaf Gelli Ifor a'r ci ola' o'r pac, ac af yn dlawd fel chithe, a chaiff y llwynogod dragwyddol heol. (Cymeradwyaeth fawr). 'Nawr bois; y mae genny air neu ddau i'w ddweud wrthych chi. Yn gynta', peidiwch a byw ar y dôl, os yw'n bosibl; y mae byw ar y dôl yn lladd blas ar waith ac yn difa annibyniaeth dynion. Os oes rhai yn diodde, dewch i lawr i'r Gelli cyn mynd ar y dôl, a mi gaf weld beth a allaf wneud. Peth arall, peidied yr un ohonoch ag ymostwng i drampio'r wlad o ddrws i ddrws i werthu papur sgrifennu i adferteisio'ch hunain fel ex—service men; gwaith i'r diog a'r llwfr ydyw hwnnw. Peidiwch a gwneud capital o'ch aberth neu mi dynnwch y llewyrch oddi arno. Un gair eto cyn terfynu, Mr. Cadeirydd. Fechgyn, gadewch inni sefyll a symud ysgwydd yn ysgwydd fel yn y Rhyfel Mawr—symud i ymladd brwydrau heddwch—a mi af ar fy llw y byddwn yn fwy na gorchfygwyr." (Gweiddi mawr).\n"Dyna'r Hen Gyrnol i'r dim," ebe rhywun yn f'ymyl.\nAmgylchynir Gelli lfor, cartref y Cyrnol, gan dyddynnau a thai gweithwyr am bellterau gymaint ag a wél dyn yn eglur a llygaid noeth. Nid yw'r tir yn fras, a chan nad oes fynydd i fagu defaid, yr hyn a dâl yn well na dim i amaethwr yng Nghymru, disgyn aflwydd yn aml ar y trigolion oherwydd anghaffael ar anifeiliaid neu haf gwlyb, neu'r ddau ynghyd. Eithr cyn gynted ag yr â'r adfyd i glyw'r Cyrnol, gwelir ef yn gadaw GeIli Ifor tan chwibanu "Llwyn Onn", neu "Y Deryn Pur", ei het o frethyn llwyd yn tynnu at ei wegil, ei fwstash mor stiff ag erioed, a dau gi wrth ei sodlau. Wedi cyrraedd tŷr gofid, â i mewn ar ei union heb arafu dim ar ei gerdded, a dywedyd, "Wel Tomos, pa gythgam o helynt sy arnoch chi ? Mi glywais neithiwr eich bod yn cwyno'n aflawen ar eich byd."\n"Wel, Cyrnol, tipyn yn dywyll yw hi arna' i; y mae'r rhent i'w dalu yr wythnos nesa', a 'd oes genny fawr fwy na'i hanner."\n"Fawr fwy na'i hanner! Be felltith ych chi'n wneud â'ch arian?"\n"Mi drigodd y ddau fustych oedd genny ar gyfer y ffair ddiwethaf, a gwyddoch mor ddrwg fu'r cynhaeaf; 'r wy'n ofni'n wir y caf rybudd i 'madael gan y gŵr bonheddig pan wêl fy mod yn methu."\n"Rhybudd i 'madael ! Na ; 'd oes yr un corgi o ŵr bonheddig a rydd rybudd i neb o'm cymdogion i oherwydd eu tlodi; mi ofala i am hynny. Cheer up, Tomos. Dewch i fyny i'r Gelli heno a chwi gewch rywbeth dan eich dannedd a pheth cryfach nag enwyn i'ch helpu i'w lyncu, a mi wna i'r rhent i fyny. Cewch dalu'n ôl fel y gellwch, ac os na ellwch dalu—wel, dewch i fyny Tomos."\nI ffwrdd ag ef dan chwibanu "0 ! na byddai'n Haf o hyd". Meddai Tomos wrth ei briod, "Mari, y mae'n llinynne ni wedi disgyn mewn lleoedd hyfryd. Gobeithio'r nefoedd y caiff yr Hen Gyrnol fyw hyd nes byddwn ni wedi magu'r plant."\nAr fryncyn noeth filltir o'r Gelli, y mae hen gapel a welodd ddyddiau gwell ddwy genhedlaeth yn ôl, cyn chwalu llawer o'r tyddynnau ac i beiriannau amaethu yrru gweithwyr tir i'r trefydd a'r "gweithe ". Un adeg ceid yn y capel gynulleidfa gref ac addoli hwyliog, eithr erbyn hyn y mae bron yn wag. Ni cheir mewn oedfa fwy na deg o hen bobl, gŵr a gwraig ganol oed, a thair hen ferch wedi colli'u hiechyd. Gelwir arnaf, yn ôl y drefn, i wasanaethu yn y capel gwag ac oer hwn un Sul o bob mis drwy'r flwyddyn, ac af yno'n gyson; eithr nid euthum yno erioed heb deimlo fy mod yn pechu trwy fyned, oblegid y mae Eglwys y plwyf daith deng munud oddi wrtho, a chapel y Methodistiaid daith chwarter awr, a gellid rhoddi'r tair cynulleidfa mewn un o'r tair adeilad, ac ni byddai honno'n llawn. Un Sul yn yr Hydref digwyddai tro Harri a Mary Puw i gadw'r mis, ac euthum adref gyda Mary—hwy oedd y gŵr a'r wraig ganol oed. Gwas pennaf y Gelli oedd Harri, ond cwynai ers rhai misoedd a methai weithio. Nid oedd dim o'i le arno, meddai ef, dim ond hen annwyd yn peri gwendid yn ei goesau a pheswch caled ben bore ar ôl chwysu'n drwm drwy'r nos; teimlai'n well bob dydd, a disgwyliai y byddai'n ddigon cryf i weithio eilwaith petai'r tywydd yn gwella. Wrth weled coch cryf ei ruddiau curiedig a gwrando'i besychiad trwm, daeth i'm meddwl linellau Robert ap Gwilym Ddu yn ei gywydd coffa i'w unig ferch:-\nY peswch marwol pwysig\nFu'n erlyn i'w derfyn dig;\nPoethi ac oeri i gyd\nA'i blinodd, bob ail ennyd;\nChwys afiach, a chas ofid,\nA'i grudd fach dan gryfach gwrid;\nPob arwyddion, coelion caeth,\nA welid o'i marwolaeth.\nLlawer dengwaith, drymfaith dro,\nTra sylwn—trois i wylo.\nByr oedd hyd ei bywyd bach,\nOes fer,—Ow! beth sy fyrrach?\nDyna guro trwm ar y drws. "Yr Hen Gyrnol," ebe Mrs. Puw, a llithrodd yn gyflym at y drws.\n"Wel, Mary," ebe'r Cyrnol, "pa hwyl sy yma heddiw ?"\n"Go lew, Syr."\n"B'le mae Harri-.-ydi e wedi codi? Helo, Harri, old chap, sut mae hi'n dŵad\n"'Wyddost ti beth, Harri, mae'n rhaid i ti wella ar unwaith neu fe â pethau'n bendramwnwgl yng Nghelli Ifor. Mae'r plant acw'n holi bob dydd pa bryd y daw Harri'n ôl, a'r anifeiliaid fel petai nhw wedi'u rheibio; 'does ddim llaeth oddi wrth Penddu ers dyddie, ac fe ddywaid Gwen, y forwyn, mai hiraeth amdanat ti sy arni; gweryra Bess, y gaseg, fel petai wedi colli dwsin o ebolion, ac mi allet dyngu bod y colic bron a lladd yr hen gi, Spot, gan gymaint ei gwyno."\n"Mi ddo i'n ôl mor fuan ag y gella i, Syr."\n"Reit! Mary, a oes gennych chi ddigon o bopeth yma?"\n"Peidiwch chi â bod yn fyr o ddim, y mae digon o bopeth yn y Gelli; os bydd eisiau cyw iâr, neu gyw arall, anfonwch air. Mi anfonaf ddillad gwlanog i gadw Harri'n gynnes tros y Gaea' yma. 'Wyt ti'n smocio llawen yn dy segurdod. Harri?"\n"Ydi, mae e'n smocio o hyd, Syr."\n"Pwy faco wyt ti'n smocio?"\n"Wel, 'weda i ddim yn enbyn Ringer; y mae'n ystwff iawn i ddynion cryf yn yr awyr agored, ond mae genny yn y tŷ acw faco a fydd yn dy daro di'n well, a thithe dipyn yn wan; y mae e'n lled ddrud— swllt yr owns, ond nid yw'n rhy dda i ti; mi anfonaf dipyn i lawr fin nos. Gwell fydd imi anfon botel neu ddwy o win; fe rydd hwnnw dipyn o nerth ynot. Gan dy fod yn hoff o ddarllen, beth sydd gennyt i'w ddarllen yn awr? 0, ma'r wnaig acw'n anfon y papure a'r cylchgrone i lawn bob dydd, ydi hi? Ond y mae gen i nofel gampus, un o'r pethe digrifa'n bod, a mi bair iti chwerthin nes byddi ar hollti ; fe fydd ei darllen yn help iti anghofio dy salwch ; anfonaf honno hefyd i lawr. Bore da i chi'ch dau. Cod dy galon, Harri; cei di haul—cawod yw hon."\nYmaith ag ef yn sydyn a chyflym fel hogyn, a chwibanu "Mentra Gwen ". A'r Sabath oedd y diwrnod hwnnw.\nBeth amser wedi'r ymddiddan uchod gelwais yn Gelli lfor, ac atgofio'n Cyrnol o'i ymweliad â Bryn Llwyd a'i garedigrwydd i Harri a'i briod.\n"Arswyd y byd!" ebe ef, "a oeddych chi yn y tŷ?"\n"Oeddwn, ac fel y gwyddoch, mewn tŷ bach fel Bryn Llwyd yr oedd bron yn amhosibl imi ochel clywed popeth a ddywedasoch."\n"Wel, 'tawn i byth o'r fan yma! A ddywedais i rywbeth na ddylwn? Iaith fras a phoeth sy genny ar y gorau; petawn i'n gwybod fod pregethwr o fewn milltir i mi—wel, 'd oes mo'n help yn awr."\n"Yr oedd eich meddylgarwch, a'ch gofal tyner am eich hen was, Cyrnol, yn cuddio pob diffyg, a bu eich ymddygiad y bore hwnnw yn foddion gras i mi, ac nid oes fesur ar fy edmygedd ohonoch ar gyfrif eich caredigrwydd."\n"Damwain oedd hi na ddywedais i ddim o'i le, ac y mae'n dda iawn genny am y digwydd. Wel, Syr, dyna 'nghrefydd i, a 'rwy'n diolch bob amser am gyfle i'w harfer hi. Mi gewch rai pobol yn lladd ar Raglinieth am ei bod hi yn peri colledion a phrofedigaethe eraill i ddynion. Ond beth a ddôi o greadur fel fi oni bai fod profedigaethe? Pe na bai neb yn dlawd neu'n sâl neu mewn gofid byth, mi fydde'n rhaid i mi fyw yn annuwiol. Y mae dynion yn crefydda mewn gwahanol foddau, rhai trwy deimlo'n ofidus neu'n llawen, a dim ond hynny; eraill trwy weddïo a siarad tros grefydd; a'r lleill trwy gyfrannu arian at genadaethe a chartrefi plant amddifaid ac ysbytai—pawb yn ei ffordd ei hun ; ond fy ffordd i ydi gofalu cymaint byth ag a fedraf am y tlawd a'r afiach a'r profedigaethus yn y wlad sy o fewn cyrraedd imi. Fel y gwelwch, y mae'n wlad lled eang, ac ynddi ugeiniau o bobol rhwng plant a phopeth, ond 'd oes yma neb —bach na mawr—na wn i amdano. Fy meddwl i yw bod Rhaglinieth yn ddoeth iawn yn rhoddi cyfle i bob un grefydda yn ei ffordd ei hun. Anaml y byddaf fi'n meddwl am fyd arall, ond pan wnaf hynny af i'r niwl ar unwaith. Fe'n dysgir yn awr na fydd dim profedigaethe yn y byd a ddaw. Os ydi hynny'n wir, sut y gall un fel y fi grefydda yno? Y mae'n debyg y trefna'n Meistr Mawr ffordd newydd imi."\n"Y mae'n debyg y byddwch yn mynychu'r Eglwys, Cyrnol?"\n"Mor regilar â'r cloc—ddwy waith yn y flwyddyn; 'chollais i mo'r Plygain a'r Cwrdd Diolchgarwch ers tros ugen mlynedd. A fuasech chi'n hoffi bwrw golwg am y cŵn—y pac gorau yn y sir, Syr."\n(Oddi allan o "Yr Hen Gyrnol a Brasluniau Eraill" gan Y Parch. Evan Isaac. Cyhoeddwyd gan Gwasg Aberystwyth, Mawrth 1935)\n[ymlaen i "Caligan" - stori arall oddi wrth y llyfr]


Cyllid ar gyfer prosiectau peilot - Cymuned - Prifysgol Caerdydd\nFel rhan o'n cynllun Arloesedd i Bawb, mae ein Cronfa Cenhadaeth Sifig yn cefnogi amrywiaeth o brosiectau arloesol sy'n gweithio gyda chymunedau a phartneriaid lleol i fynd i'r afael â materion sy'n ymwneud ag iechyd, yr amgylchedd, addysg a'r economi, i helpu i ailadeiladu o bandemig COVID-19.\nMae'r prosiectau'n cwmpasu amrywiaeth drawiadol o weithgareddau o fentrau lles a ddatblygwyd gan yr ysgol a'r gymuned i ymwybyddiaeth seiberddiogelwch, ac adferiad COVID-19 busnesau bach.\nProsiectau a gefnogir drwy'r cynllun Arloesedd i Bawb\nAildanio diddordeb plant mewn dysgu drwy ddrama.\nRhoi llais i bobl sydd heb gael eu cynrychioli’n ddigonol yn y ddadl ar ddiwygio trethi.\nCanolfan addysg gymunedol werdd yng yng Nghrymlyn.\nMeithrin sgiliau seiberddiogelwch ymhlith pobl ifanc a'r gymuned leol.\nRhoi llais i gymdeithas sifig Cymru ym maes polisïau a chytundebau masnach.\nGwella iechyd a lles drwy fannau gwyrdd cymunedol.\nPlatfform digidol i gefnogi busnesau bach\nLleihau anghydraddoldeb iechyd meddwl\nCyfieithu testunau meddygol i’r Gymraeg.\nDod â phobl at ei gilydd i archwilio hil, plismona ac anghyfiawnder.\nDarparu adnoddau i helpu athrawon i gyflwyno gwersi iaith rhyngwladol.\nGwella lles plentyndod drwy chwarae a hiwmor.\nRhoi llais i bobl ifanc yn y broses o greu cynllun adfer ar ôl y pandemig, ar gyfer eu cymuned.\nMae'r ymatebion i bandemig COVID-19, gan gynnwys cadw pellter cymdeithasol, cau ysgolion a gwahardd gweithgareddau awyr agored, wedi dwysáu anghydraddoldebau cymdeithasol a gofodol. Mae hyn yn arbennig o wir yn achos plant a phobl ifanc sy'n byw mewn cartrefi gorlawn neu fflatiau uchel, heb fynediad at erddi, a dim ond mynediad cyfyngedig at y rhyngrwyd.\n“Mae tystiolaeth yn awgrymu y bydd y pandemig yn gadael effeithiau hirdymor ar iechyd a lles plant a phobl ifanc.\nNod y prosiect hwn yw gwella lles plant a phobl ifanc yn Grangetown, Caerdydd, un o’r cymunedau a gafodd eu heffeithio waethaf gan y pandemig. Drwy gyfres o weithdai a gweithgareddau ymgysylltu, mae'r prosiect hwn yn rhoi llais i blant a phobl ifanc yn y broses o greu cynllun adfer gwyrddach a thecach ar gyfer eu cymuned\nBydd y cynllun adfer ar gyfer Grangetown sy'n gyfeillgar i blant, yn cynnwys argymhellion y gellir eu rhoi ar waith mewn cymunedau eraill yng Nghaerdydd, a ledled y DU.\nI gael rhagor o wybodaeth am y cynllun Arloesedd i Bawb neu unrhyw un o'r prosiectau rydym yn eu cefnogi, cysylltwch â ni:


Swyddfeydd dinesig yn cau i'r cyhoedd - CBS Pen-y-bont\nPosted on: Dydd Llun 23 Mawrth 2020\nBydd y ganolfan gwasanaeth cwsmeriaid a'r ddesg flaen yn y swyddfeydd dinesig yn Stryd yr Angel, Pen-y-bont ar Ogwr yn cau ddiwedd y dydd heddiw (dydd Llun, 23 Mawrth).\nByddant yn aros ar gau nes y bydd hysbysiad pellach.\nGellir cael mynediad i lawer o wasanaethau ar-lein drwy ddefnyddio ffôn, llechen, cyfrifiadur neu liniadur.\nMaent yn cynnwys gwasanaethau sy'n ymwneud â thai a budd-dal tai, digartrefedd, ceisiadau ar gyfer bathodyn glas, derbyniadau i ysgolion, ailgylchu a gwastraff a'r amgylchedd yn ogystal â’r dreth gyngor, adrodd materion a thrwyddedu, ardrethi busnes a chynllunio.\nRydym wedi gwneud y penderfyniad i gau ein swyddfeydd i'r cyhoedd gan ddilyn cyngor y llywodraeth. Gofynnwn i drigolion ddefnyddio'r gwasanaeth Fy Nghyfrif ar-lein, cyfleusterau gwe-sgwrs Oggie a'r Porthol Jig-so Tai ar gyfer digartrefedd a thai sydd i gyd ar gael drwy wefan y cyngor.\nGall pobl hefyd anfon e-bost at y cyngor yn talktous@bridgend.gov.uk neu ffonio 01656 643643. Mae ein timau i gyd yn gweithio'n galed i ddarparu gwasanaethau hanfodol i'n cymunedau, a gofynnwn am ddealltwriaeth gan ein trigolion wrth i ni ymdrin â'r amgylchiadau heriol iawn hyn.\nEr mwyn cael mynediad i'r gwasanaethau canlynol, cliciwch isod:\nDigartrefedd a cheisiadau ar gyfer y gofrestr tai\nTrwyddedu, ardrethi busnes a chynllunio\nAr gyfer y cyngor diweddaraf sydd ar gael i'r cyhoedd ar y coronafeirws, ewch i wefannau Iechyd Cyhoeddus Cymru (Dolen allanol - Bydd yn agor mewn tab neu ffenestr newydd), Llywodraeth Cymru (Dolen allanol - Bydd yn agor mewn tab neu ffenestr newydd) a Bwrdd Iechyd Prifysgol Cwm Taf Morgannwg (Dolen allanol - Bydd yn agor mewn tab neu ffenestr newydd).


ADY | Scoop.it\nAdnoddau Anghenion Dysgu Ychwanegol\nCurated by Sian Williams\nScooped by Sian Williams\nFrom www.ngfl-cymru.org.uk -\tJune 14, 2012 6:45 AM\nDewch am dro drwy’r goedwig, a byddwch yn barod i greu cerddi…...\nMae’r adnodd yn cynnwys yr unedau canlynol:\nDweud mewn delweddau\nDal ati i odli\nMiwsig mewn mesur\nTrin a Thrafod Arian - Rheoli Arian\nFrom www.ngfl-cymru.org.uk -\tJune 14, 2012 6:39 AM\nPecyn o adnoddau i gynorthwyo dysgwyr ag anghenion addysgol ychwanegol i drafod arian. Un ffeil pdf sydd yma yn cynnwys dros 130 o dudalennau lliwgar y mae modd eu hargraffu i’w defnyddio yn y dosbarth.\nFrom www.ngfl-cymru.org.uk -\tJune 12, 2012 11:16 AM\nCyfres o weithgareddau ar gyfer disgyblion ag anghenion dysgu ychwanegol sy’n dilyn 11 thema megis anifeiliaid, lliwiau, teganau a dwr. Maent yn cynnwys amrywiaeth o weithgareddau sy’n hyrwyddo rhifedd, cydsymud, adnabod patrymau, didoli a threfnu.\nRhifau Coll 1-10\nFrom www.ngfl-cymru.org.uk -\tJune 12, 2012 11:14 AM\nCynlluniwyd y gyfres hon o gridiau Clicker i atgyfnerthu trefn rhifau hyd at 10.Ar bob tudalen, cynhwysir dilyniant o rifau gyda rhifau ar goll.\nFrom www.ngfl-cymru.org.uk -\tJune 12, 2012 11:12 AM\nCrëwyd y gyfres hon o gridiau Clicker fel cynhaliaeth i ddisgyblion sy'n dysgu adnabod y lliwiau coch, gwyrdd, oren a melyn. Cyflwynir grid gwybodaeth sy'n dangos amrywiaeth o wrthrychau ar gyfer pob lliw.\nDewi Sant - Clicker 5\nFrom www.ngfl-cymru.org.uk -\tJune 12, 2012 11:10 AM\nMae'r pecyn Clicker 5 yn cynnwys gweithgareddau am Dewi Sant megis 'dewis llun' a llyfr darllen rhyngweithiol syml.\nFrom www.ngfl-cymru.org.uk -\tJune 14, 2012 6:41 AM\nLlyfr i ddysgu am arian drwy chwarae gemau ar gyfer plant rhwng pedair ac wyth oed. Gyda chymorth parod athrawon neu rieni, bydd y plant yn casglu arian, yn edrych yn fanwl arno ac yn ei drin a’i drafod.\nFrom www.ngfl-cymru.org.uk -\tJune 12, 2012 11:19 AM\nRhennir yr adnoddau i bedair adra:\nAdeiladu brawddegau – Offer Cegin a Defnyddio Offer Cegin\nDidoli – Didoli Iach a Platiad Iachus\nLabelu – Labelu Bwyd, Labelu yn y Gegin ac Yn y Gegin\nLlyfrau Llafar – Bwyd Iach, Gwneud Brechdan, Gwneud Tost a Phethau sydd yn y Gegin\nCyfres Moi a Twm\nFrom www.ngfl-cymru.org.uk -\tJune 12, 2012 11:15 AM\nCyfres o storïau am ddau frawd sef Moi a Twm sy’n cynnwys geirfa gyfarwydd â chystrawennau syml addas. Mae yma lyfrau llafar digidol sydd yn cynnwys sain a llyfrau gwaith perthnasol i’w hargraffu i gefnogi’r gwaith gwrando a darllen.\nFrom www.ngfl-cymru.org.uk -\tJune 12, 2012 11:13 AM\nAdnodd rhyngweithiol sy’n galluogi disgyblion i adeiladu brawddegau syml ar y thema anifeiliaid, gan gyfeirio yma at synau anifeiliaid.Gall disgyblion gyfansoddi brawddeg am anifail ar bob grid trwy ddewis dechrau, canol a diwedd brawddeg.\nCrëwyd y gyfres hon o gridiau Clicker er mwyn cynorthwyo disgyblion i adnabod ac enwi anifeiliaid o chwe grŵp gwahanol.Mae pob tudalen yn cynnwys lluniau chwech o anifeiliaid a naidlen labelu i gyfatebu enw a llun.


Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /home/westernbay/3QKN0C1T/htdocs/wp-content/themes/Divi/includes/builder/functions.php on line 4691\nPobl Hŷn dros 50 oed | Western Bay\nWarning: A non-numeric value encountered in /home/westernbay/3QKN0C1T/htdocs/wp-content/themes/Divi/functions.php on line 5841\nPobl Hŷn dros 50 oed\nBeth yw ystyr hyn?\nAr bwy y mae hyn yn effeithio a sut?\nPethau a grybwyllwyd gan bobl sy’n bwysig iddynt?\nPwy sy’n derbyn cymorth a pha gefnogaeth sydd ar gael?\nPa newidiadau y mae’n rhaid i ni gynllunio ar eu cyfer?\nCLICIWCH AR Y SAETH I DDARLLEN MWY\nBETH YR YDYCH CHI’N EI FEDDWL WRTH BOBL HŶN?\nNid oes unrhyw gytundeb cyffredinol ynghylch pryd y mae henaint yn dechrau. Mae Strategaeth ar gyfer Pobl Hŷn Llywodraeth Cymru yn diffinio pobl hŷn fel pobl sy’n 50 oed ac yn hŷn, er mae hyn wedi bod yn destun llawer o drafodaethau (Llywodraeth Cymru, 2013). Yn yr adran hon, mae’r mwyafrif o’r data sy’n cael ei gyflwyno yn ymwneud â’r rhai sy’n 65 oed ac yn hŷn. Fodd bynnag, er mwyn sicrhau eglurder gwnaed pob ymdrech i gyfeirio at yr ystod oedran yn y datganiadau a wnaed yn yr asesiad hwn.\nNid yw anghenion yr holl bobl hŷn yr un peth. Mae gan statws economaidd-gymdeithasol, rhyw ac ethnigrwydd i gyd rôl i’w chwarae wrth lunio anghenion a deilliannau pobl. Yn yr un modd, bydd anghenion pobl hŷn sydd mewn iechyd da fel arall yn wahanol iawn i anghenion y bobl hynny sy’n dioddef o lesgedd a chyflyrau iechyd eraill.\nYm Mae’r Gorllewin, nid ydym eto yn mesur cyfraniad pobl hŷn i’r rhanbarth, er enghraifft, nid ydym yn gwybod faint o oriau gwirfoddoli y maent yn eu cyflawni neu’r cyfraniad y maent yn ei wneud i’w cymunedau. Mae hyn wedi ei nodi fel bwlch yn yr asesiad o’r boblogaeth a dylid ymgymryd â mwy o waith er mwyn archwilio hyn.\nUn o’r arwyddion cyntaf bod person hŷn yn dechrau colli’r gallu i fyw yn annibynnol yw ei anallu i gwblhau tasgau domestig megis cadw’r cartref yn lân ac yn daclus, gwisgo’i hunain a pharatoi prydau.\nMAE’R DATA RHAGAMCANOL A GYNHYRCHWYD GAN DAFFODIL YN DANGOS YN 2020 YM MAE’R GORLLEWIN:\nEFFEITHIR AR BOBL HŶN MEWN SAWL FFORDD:\nMae dementia yn fwy cyffredin wrth i bobl heneiddio\nYn 2015, derbyniodd oddeutu 6,979 o bobl ym Mae’r Gorllewin ddiagnosis o ddementia. Erbyn 2030, rhagwelir y bydd hyn yn cynyddu 48% i 10,295.\nMae’r fath o ddeiliadaeth tai yn bwysig yn nhermau ei haddasrwydd ar gyfer poblogaeth sy’n heneiddio.\nDeiliadaeth tai 2008 ar gyfer y rheiny sy’n 65 oed ac yn hŷn.\nYN BYW’N ANNIBYNNOL\nGall unigedd ac arwahanrwydd cymdeithasol arwain at nifer o broblemau corfforol a phroblemau iechyd megis symptomau o iselder ac mewn perygl cynyddol o farwolaeth gynamserol.\nYm Mae’r Gorllewin, y rhagamcaniad ar gyfer y boblogaeth sy’n 65 oed ac yn hŷn yn 2020 yw 111,060, ac o’r boblogaeth hynny, rhagwelir y bydd 50,364 (45.3%) o bobl yn byw ar eu pennau eu hunain. Yn 11.10%, mae canran y menywod sy’n 65 oed ac yn hŷn ac yn byw ar eu pennau eu hunain dros ddwbl canran y dynion sy’n byw ar eu pennau eu hunain (4.55%). Bydd hyn yn cael effaith sylweddol ar dai.\nBydd oddeutu un o bob tri pherson dros 65 oed yn syrthio pob blwyddyn.\nRhagamcaniad o’r bobl sy’n 65 oed ac yn hŷn y bydd yn rhaid iddynt fynd i’r ysbyty ar ôl cwympo (Bae’r Gorllewin)\nMARWOLAETHAU GORMODOL YN Y GAEAF\nMae mynegai Marwolaethau Gormodol yn y Gaeaf yn cymharu nifer y marwolaethau sy’n digwydd yn y cyfnod gaeaf presennol â nifer cyfartalog y marwolaethau ym misoedd blaenorol yr un flwyddyn. Mae’r marwolaethau gormodol hyn yn fwy cyffredin mewn pobl hŷn.\nRhwng 2010 a 2013, 270 oedd y nifer cyfartalog blynyddol o farwolaethau gormodol yn y gaeaf ym Mae’r Gorllewin. Roedd marwolaethau yn y gaeaf 18.9% yn uwch o’u cymharu â misoedd eraill y flwyddyn.\nDERBYNIADAU I’R YSBYTY\nPobl hŷn sy’n defnyddio’r ysbyty fwyaf a nhw yw’r grŵp oedran mwyaf tebygol o gael eu derbyn i’r ysbyty mewn argyfwng. Ym Mae’r Gorllewin mae nifer y bobl o’r cymunedau mwyaf difreintiedig sy’n cael eu derbyn i’r ysbyty 35% yn uwch na’r nifer sy’n cael eu derbyn o gymunedau llai difreintiedig.\nMae pobl hŷn mewn perygl o gamddefnyddio alcohol yn dilyn newidiadau mawr i’w bywydau.\nYm Mae’r Gorllewin, rhagwelir erbyn 2020 y bydd oddeutu 11,337 o bobl sy’n 65 oed ac yn hŷn yn gor yfed mewn pyliau.\nTROSGLWYDDO GOFAL A OHIRIWYD\nCeir oedi wrth drosglwyddo gofal pan fo claf mewnol mewn ysbyty yn barod i fynd adref neu’n barod i symud i’r cam gofal llai aciwt nesaf, ond yn cael ei atal rhag gwneud hynny.\nMae cyfradd y bobl sy’n profi oedi (sownd) wrth gael eu rhyddhau o’r ysbyty am resymau gofal cymdeithasol yn 2013-2014 yn llai ym Mwrdd Iechyd PABM na chyfartaledd Cymru. Yn 2013-2014 roedd cyfradd uwch o bobl hŷn, 65 oed ac yn hŷn, yn derbyn cefnogaeth gofal cymdeithasol o’u cymharu â chyfartaledd Cymru.\nCYFLYRAU AR Y GALON\nMae trawiadau ar y galon yn fwy tebygol o ddigwydd wrth i bobl fynd yn hŷn.\nAchosir COPD yn gyffredin gan smygu a gall leihau gallu person i ymarfer corff ac arwain at ordewdra a’r risgiau cysylltiedig, yn ogystal â dirywiad cyffredinol mewn lles.\nRhagwelir ym Mae’r Gorllewin erbyn 2020 y bydd gan 1,863 o bobl sy’n 65 oed ac yn hŷn gyflwr iechyd tymor hir sydd wedi’i achosi gan froncitis a/neu emffysema.\nCyflwr difrifol sy’n bygwth ac yn newid bywyd – mae’r mwyafrif y bobl yr effeithir arnynt gan strôc dros 65 oed.\nRhagwelir ym Mae’r Gorllewin erbyn 2020 y bydd 8,691 o bobl sy’n 65 oed ac yn hŷn wedi derbyn triniaeth ar gyfer strôc.\nMae bron i ddau draean o bobl sydd dros 65 oed a thraean o bobl sy’n 75 oed ac yn hŷn yn derbyn diagnosis o ganser. Rhagwelir y bydd 2,380 o achosion canser newydd ym mhobl dros 65 oed ym Mae’r Gorllewin erbyn 2020.\nMae’r British Medical Journal yn adrodd bod gordewdra ymhlith yr henoed yn y Deyrnas Unedig yn uwch na gordewdra ymhlith pobl ifanc, gyda bron i dri chwarter o’r rhai sydd rhwng 65 a 74 oed yn cael eu hystyried yn ordew neu dros bwysau.\nRhagwelir y bydd 99,840 o bobl sy’n 65 oed ac yn hŷn dros bwysau ym Mae’r Gorllewin erbyn 2020.\nO ganlyniad i boblogaeth sy’n byw’n hwy ynghyd â’r cynnydd ym mhwysau’r boblogaeth a’r gostyngiad yn lefel gweithgarwch corfforol y boblogaeth, mae’r achosion o ddiabetes yn cynyddu.\nRhagwelir y bydd 32,013 o bobl sy’n 65 oed ac yn hŷn â diabetes ym Mae’r Gorllewin erbyn 2020. Oddeutu 8,930 o bobl ym Mhen-y-bont ar Ogwr, 8,752 o bobl yng Nghastell-nedd Port Talbot a 14,331 yn Abertawe.\nGall anymataliaeth effeithio’n fawr ar allu unigolyn a’i hyder i fyw bywyd arferol.\nAmcangyfrifir y bydd gan oddeutu 18,208 o bobl sy’n 65 oed ac yn hŷn broblem a’u pledrenni o leiaf unwaith yr wythnos ym Mae’r Gorllewin yn 2020. Cyfanswm o 5,012 o bobl ym Mhen-y-bont ar Ogwr, 4,955 o bobl yng Nghastell-nedd Port Talbot a 8,241 o bobl yn Abertawe.\nPETHAU A GRYBWYLLWYD GAN BOBL SY’N BWYSIG IDDYNT\nPA GEFNOGAETH MAENT YN EI DERBYN?\nMae cyfanswm o 11 o glystyrau meddyg teulu ym Mae’r Gorllewin/Bwrdd Iechyd a chyfanswm o 77 o feddygfeydd meddyg teulu.\nMae gwasanaethau ar gyfer pobl hŷn sydd â phroblemau iechyd meddwl ar draws Bae’r Gorllewin yn cael eu darparu’n gyffredinol ar gyfer rheiny sydd dros 65 oed, er bod y gwasanaeth a ddarperir yn cael ei arwain gan anghenion a gall pobl ifanc hefyd gael mynediad i’r gwasanaeth.\nY nifer o oedolion sy’n 65 oed ac yn hŷn sy’n derbyn cymorth gan wasanaethau iechyd meddwl (y flwyddyn gyfan):\nMae gwasanaethau yn y gymuned yn cynnwys gwasanaethau gofal ailsefydlu/canolradd ac yn cael eu darparu i gleifion, pobl hŷn yn gyffredinol, er mwyn eu helpu i osgoi gorfod mynd i’r ysbyty yn ddiangen.\nNifer yr oedolion sy’n 65 oed ac yn hŷn sy’n derbyn cymorth gan wasanaethau iechyd meddwl (y flwyddyn gyfan)\nCyfanswm nifer y bobl sy’n 65 oed ac yn hŷn sy’n cael eu cefnogi gan Wasanaethau Cymdeithasol yn y gymuned\nNifer y bobl sy’n 65 oed ac yn hŷn sy’n derbyn gofal cartref\nNifer y bobl sy’n 65 oed ac yn hŷn sy’n cael eu cefnogi mewn lleoliad gofal preswyl/gofal nyrsio\nNifer y bobl sy’n 65 oed ac yn hŷn sy’n derbyn gofal dydd\nMae’r Tîm Ailalluogi yn cyflwyno rhaglen asesu a therapi i alluogi pobl, cyn belled â phosib, i adennill eu sgiliau a’u hannibyniaeth yn ogystal â darparu lefel addas o gefnogaeth gydag anghenion o ddydd i ddydd.\nAr 31 Mawrth 2015, roedd cyfanswm o 837 o bobl 18 oed ac yn hŷn yn derbyn cymorth gan wasanaethau ailalluogi ym Mae’r Gorllewin.\nTaliadau arian parod yw taliadau uniongyrchol, sy’n cael eu rhoi gan y cyngor i bobl sydd wedi asesu anghenion gofal cymdeithasol, er mwyn rhoi mwy o ddewis iddynt am y math o gymorth y maent yn eu derbyn.\nCyfanswm nifer y bobl sy’n 65 oed ac yn hŷn sy’n derbyn taliadau uniongyrchol\nGOFAL LLINIAROL A DIWEDD OES\nMae gofal lliniarol i bobl sy’n byw gyda salwch terfynol lle nad yw’n bosibl bellach i’w wellhau. Mae yna dri phrif gyfleuster gofal lliniarol arbenigol sy’n gofalu am bobl sy’n dioddef o ganser ym Mae’r Gorllewin:\n– Hosbis y Bwthyn Newydd yn Ysbyty Tywysoges Cymru ym Mhen-y-bont ar Ogwr\n– Uned ddydd cymorth canser y Rhosyn yn ysbyty Castell-nedd Port Talbot\n– Hosbis Tŷ Olwen ar safle Ysbyty Treforys yn Abertawe\n– Mae’n rhaid i ni weithio gyda darparwyr er mwyn sicrhau bod gofal preswyl yn addas i’r diben\n– Mae angen datblygu gwasanaethau sy’n delio ag effaith andwyol unigrwydd ac unigedd cymdeithasol ar iechyd pobl hŷn\n– Mae angen brys i ddatblygu ymagwedd gydweithredol at gefnogi teuluoedd sy’n byw ag effeithiau dementia\n– Mae angen buddsoddiad parhaus yng ngwasanaethau ymyrryd ac atal cynnar am fod disgwyl i boblogaeth oedolion hŷn gynyddu 8% erbyn 2013\n– Mae angen i ni annog pobl i gymryd gwell gofal o’u hiechyd er mwyn atal/ohirio’r adeg pan fyddant angen cefnogaeth iechyd a gofal\n– Symud y gwaith ailfodelu gwasanaethau dydd/cyfleoedd dydd o’r ffordd draddodiadol o gyflwyno gwasanaethau mewn adeiladau\n– Sicrhau bod gwasanaethau a brynwyd gan ddefnyddio Taliadau Uniongyrchol yn diwallu anghenion a aseswyd a deilliannau lles\n– Sicrhau bod pobl wrth wraidd eu gofal eu hunain\n– Darparu cefnogaeth well ar gyfer gofalwyr di-dâl gan ystyried twf y boblogaeth hŷn\n– Mae angen gwaith pellach i gasglu data/tystiolaeth o anghenion nawr ac yn y dyfodol y bobl hŷn sydd â nodweddion gwarchodedig a’r rheiny sy’n siarad Cymraeg\nLAWRLWYTHWCH Y PDF AM FWY O WYBODAETH\n© – Western Bay Programme\nTel/Ffôn: 01792 633805\nCopyright © 2017 Western Bay


SPCK Assemblies (Cymraeg) - Dal yn Gadarn\nDal yn Gadarn\nAwgrymu mai’r bobl ddewraf yw’r rheini sy’n ofnus, ond sydd er hynny’n gwneud pethau dewr, er gwaethaf popeth.\nDoes dim angen paratoi llawer, ond fe allech chi ddefnyddio lluniau o gastell yn yr Oesoedd Canol, llun o farchog mewn arfwisg, neu unrhyw luniau am y Brenin Arthur a chwedl Marchogion y Ford Gron, os hoffech chi,. Fe fyddai hynny’n helpu i ddarlunio’r stori.\nFe allech chi ofyn i rai o’r plant feimio rhannau o’r stori os hoffech chi.\nMae’r stori heddiw am un o Farchogion Arthur, chwedl o’r Oesoedd Canol, ganrifoedd lawer yn ôl.\nDewisol: Fe allech chi gynnal trafodaeth fer am rai sy’n cael eu hurddo’n farchog, ac arwyddocâd y Ford Gron. Fe allai hynny helpu’r plant i ddeall y stori’n well.\nAdroddwch y stori gan ddefnyddio’r fersiwn sydd yma, neu ei hadrodd yn eich geiriau eich hun.\nFlynyddoedd lawer yn ôl, yn llys y Brenin Arthur, roedd dyn ifanc o’r enw Gilfaethwy yn byw. A’r dyddiau hynny, roedd y dynion ifanc oedd eisiau cael bod yn Farchogion yn gorfod profi eu bod yn onest ac yn ddewr. Roedd Gilfaethwy yn awyddus iawn i brofi ei fod yn ddigon dewr a gonest i fod yn farchog, a’i uchelgais fawr oedd ennill yr ysbardunau a fyddai’n rhan o’i arfwisg fel marchog. Ei waith yn Llys y Brenin Arthur oedd cadw arfwisg ei feistr a’i arfwisg ei hun mewn cyflwr perffaith, ac roedd bob amser yn gwneud ei orau yn ei waith.\nUn noson fe glywodd rhywun swn ceffyl yn carlamu dros y bont godi oedd yn arwain i mewn i’r castell. Yno roedd negesydd wedi dod i ofyn i’r Brenin Arthur a’i farchogion am help. Roedd Marchogion Drwg wrthi’n ymosod ar bentref yn ymyl, ac roedd y marchogion drwg rheini’n elynion i’r brenin. Heb oedi dim galwodd Arthur ar ei farchogion, a rhoi gorchymyn iddyn nhw baratoi eu hunain er mwyn mynd i ymladd yn erbyn y marchogion drwg.\nRhoddodd y brenin gyfarwyddyd i’w ddilynwyr frwydro yn erbyn y rhain oedd yn gwneud drwg fel hyn. Ond roedd yn mynnu bod un o’i ddynion yn aros ar ôl i warchod y castell a’r bobl eraill oedd ar ôl yno. Gilfaethwy gafodd ei ddewis. Gwnaeth Arthur iddo addo na fyddai, ar unrhyw gyfrif, yn gadael y castell, nac yn gadael i neb o’r tu allan ddod i mewn. Roedd y dyn ifanc yn siomedig iawn nad oedd yn cael mynd i ymladd gyda’r lleill, ond roedd yn ffyddlon i’w feistr, y brenin, ac fe addawodd y byddai’n ufuddhau. Roedd yn gwybod beth oedd yn rhaid iddo’i wneud. Er ei fod yn anfodlon iawn, fe arhosodd yn y castell, tra roedd y marchogion yn carlamu oddi yno i achub y pentrefwyr.\nYn oriau mân y bore, fe ddaeth merch ifanc at giât y castell. Fe ddywedodd wrth Gilfaethwy bod y Brenin Arthur a’i farchogion mewn perygl a bod yn rhaid iddo fynd i ymuno â nhw. Roedd Gilfaethwy ar dân eisiau cael mynd i’w helpu. Ond fe gofiodd ei fod wedi addo i’w feistr y byddai’n aros yn y castell, ac fe feddyliodd y gallai’r ferch hon fod yn ei dwyllo, o bosib, ac yn ei ddenu i adael y castell. Felly, fe wrthododd wrando arni a’i hanfon oddi yno. Cadwyd giatiau’r castell ar gau yn dynn.\nYmhen ychydig wedyn, fe glywodd Gilfaethwy un o’r Marchogion Drwg yn galw arno o’r tu draw i’r ffos oedd oddi amgylch y castell. Roedd yn galw arno i fynd i ymladd yn ei erbyn. Eto, roedd Gilfaethwy yn cael ei demtio i fynd, ac roedd yn awyddus i wynebu’r her. Ond eto, fe gofiodd am eiriau ei feistr, a gwrthododd fynd. Galwodd y Marchog Drwg Gilfaethwy yn llwfrgi a charlamu oddi yno.\nYn olaf, fe ddaeth hen wraig oedd â golwg dlawd a thruenus arni, fel cardotyn, at giât y castell, yn begio am fwyd a lloches. Roedd Gilfaethwy yn ddyn caredig, ac yn naturiol roedd yn teimlo trueni dros yr hen wraig. Ond eto, cofiodd am rybudd ei feistr, ac fe wyddai y gallai hyn eto fod yn gynllun gan rywun i wneud iddo agor y giât. Felly, fe wrthododd roi caniatâd i’r hen wraig fynd i mewn. Rhegodd honno, a phoeri, a mynd yn ei blaen.\nO’r diwedd, fe ddaeth y Brenin Arthur a’i farchogion yn ôl, wedi iddyn nhw lwyddo i achub y pentref a choncro’r Marchogion Drwg. Galwodd y brenin ar ei farchogion a’i ysweiniaid at y Ford Gron a’u hanrhydeddu am wneud mor dda. Yna, fe alwodd ar Gilfaethwy i ddod ymlaen ato. Daeth y brenin a chlustog felfed ato, ac ar y glustog roedd ysbardunau arian. Cyflwynodd yr ysbardunau arian i Gilfaethwy, oherwydd bod ei ffyddlondeb, a’r ffordd y gwnaeth ymddwyn, wedi profi i’r brenin ei fod yn gallu dal yn gadarn a chywir iddo. Roedd yn haeddu cael bod yn un o farchogion y Ford Gron. Yn ôl y brenin, y diwrnod hwnnw, Gilfaethwy oedd yr un oedd wedi cael y gwaith anoddaf un.\nGofynnwch i’r plant feddwl am eiriau i ddisgrifio sut un oedd y marchog. Gwerthfawrogwch bob cynnig a cheisiwch gynnwys geiriau a disgrifiadau fel: gonest, ffyddlon, cadarn, dim yn newid ei feddwl, gwneud yr hyn roedd wedi addo’i wneud, cadw at ei air, bod yn ddibynadwy. A yw’r pethau hyn yn bethau y dylem ni fod yn meddwl amdanyn nhw heddiw, a sut y gallwn ni ddangos y rhinweddau yma yn ein bywydau o ddydd i ddydd?\nEr bod Gilfaethwy wedi cael ei demtio i wrando ar y wraig ifanc, y Marchog Drwg, a’r hen wraig, fe gadwodd ei air i’w feistr a dal yn gadarn a ffyddlon. Gadewch i ni obeithio y byddwn ninnau, pan fyddwn ni’n cael ein temtio i wneud rhywbeth rydyn ni’n ei deimlo sydd ddim yn iawn, yn gallu cael y nerth a’r dewrder i ddweud na.\nAdroddwch weddi’r Arglwydd gyda’ch gilydd. Pwysleisiwch mai dyma’r weddi y mae Cristnogion wedi’i defnyddio ers dechreuad y ffydd Gristnogol, yn cynnwys yr adeg pan oedd y marchogion y clywsom eu hanes heddiw yn byw, ac mai’r un yw’r weddi hyd heddiw.


Tsieina i Chile-Suzhou Sohologistics CO., LTD.\nHafan>Llinell Gwasanaethau>Llinell De America>China i Chile\nLlongau o China i Chile\nMae llawer o'n cwsmeriaid wedi'u lleoli yn Chile, felly mae wedi dod yn farchnad bwysig iawn i ni. Rydym wedi llofnodi cyfraddau contract gyda chludwyr fel COSCO, OOCL, APL, EMC, MSK, a HMM. Mae'r perthnasoedd hyn yn gadael inni ddarparu cyfraddau cludo nwyddau da iawn i chi wrth gludo o China i unrhyw borthladd yn Chile.\nGyda SHL fel partneriaid, bydd cludo nwyddau o China i TheChile yn llawer haws, dim ond gyda ni y bydd angen i chi adael eich nwyddau, a byddwn yn gwneud y gweddill. Nod SHL yw bod yn anfonwr cludo nwyddau gorau o China i'r Chile. Gofynnwch am ddyfynbris gwell nawr.\nLlongau Swmp Ro-Ro / Break o China i Chile\nGall SHL ddarparu RORO ROROMAFI BREAKBULK ar gyfer offer manwl, cerbydau ac offer trwm o China i Chile Gallwn gynnig atebion un stop ac wedi'u teilwra.\nLlongau Cludo Nwyddau Môr o China i Chile\nGallwn ddarparu cyfraddau cludo nwyddau cefnforol cystadleuol, a'r atebion cludo gorau, yn seiliedig ar eich amser trosglwyddo gofynnol wrth gludo o China i borthladd yn Chile (yn enwedig i borthladdoedd mewndirol).\nLlongau Cludo Nwyddau Awyr o China i Chile\nByddwn yn dewis y cwmni hedfan mwyaf rhesymol ar gyfer eich cludo ar sail eich gofynion amser. Bansar yw eich datrysiad cludo nwyddau gorau ar gyfer cludo nwyddau awyr o China i'r Chile.\nLlongau rhataf o China i Chile\nMae hyn yn dibynnu ar faint o nwyddau rydych chi'n eu cludo o China i Chile, os na fyddwch chi'n brysio gyda sampl fach iawn, gallwch chi ddefnyddio China Post neu fynegi fel DHL, os oes gennych chi fwy o nwyddau, yna cysylltwch â Bansar, fe gewch chi ein llongau gorau cyfradd o China i Chile.\nPa mor hir / Faint o longau o China i Chile\nDrws i Ddrws yn cludo o China i Chile\nBoed ar gyfer anghenion personol neu fusnes, gallwn ddarparu gwasanaeth cludo o ddrws i ddrws i chi, sy'n cynnwys clirio tollau yn Chile.\nEich Anfonwr Cludo Nwyddau Gorau o China i Chile\nDarparu cyfraddau cludo nwyddau cefnforol ac awyr cystadleuol o China i'r Chile.\nI Seaport yn y Chile\nPrif Faes Awyr yn Chile\nMaes Awyr Chamonate Maes Awyr Maquehue\nMaes Awyr Vidal Teniente Maes Awyr Aerodromo Rodelillo\nBalmaceda- Maes Awyr Maes Awyr Aerodromo Rodelillo\nMaes Awyr Rhyngwladol Cerro Moreno Maes Awyr Rhyngwladol Diego Aracena\nMaes Awyr La Florida Maes Awyr Rhyngwladol Carriel Sur\nMaes Awyr Rhyngwladol Chacalluta Chacalluta Maes Awyr Aerldromo Las Marias\nMaes Awyr Rhyngwladol El Tepual Maes Awyr Bajo Carlos Hott Siebert Maes Awyr\nPdte. Maes Awyr carlos Ibanez del Campo Maes Awyr Rhyngwladol Comodoro Arturo Merino Benitez\nMae gan wefan CBP https://www.cbp.gov/ lawer o wybodaeth ynghylch arferion a dyletswydd Chile.


Rhannau melino dur carbon wedi'u haddasu rhad peiriannau prosesu rhannau ffatri a chyflenwyr | Ouzhan\nMae dur carbon yn aloi haearn-carbon gyda chynnwys carbon o 0.0218% i 2.11%. Gelwir hefyd yn ddur carbon. Yn gyffredinol, mae hefyd yn cynnwys ychydig bach o silicon, manganîs, sylffwr a ffosfforws. Yn gyffredinol, po uchaf yw cynnwys carbon dur carbon, y mwyaf yw'r caledwch a'r uchaf yw'r cryfder, ond yr isaf yw'r plastigrwydd. Mae gan felino CNC dur carbon ystod eang o gymwysiadau ac mae'n addas ar gyfer y rhan fwyaf o rannau mecanyddol.\nGall turnau CNC brosesu siapiau corff cylchdroi cymhleth. Ar gyfer rhannau melino dur carbon, mae'r gwag yn sefydlog, a defnyddir torrwr melino cylchdroi cyflym i symud y gwag ar y gwag i dorri'r siapiau a'r nodweddion gofynnol. Mae'r ganolfan beiriannu rhannau melino yn addas iawn ar gyfer prosesu mathau o workpiece fel rhannau crwm ac offer offer crwm. Defnyddir rhannau crwm yn helaeth yn y maes diwydiannol, megis llafnau tyrbinau, propelwyr llongau, cynhyrchion diwydiannol ag arwynebau conigol silindrog, ac ati. Mae Ouzhan yn darparu gwasanaethau peiriannu rhannau melino dur carbon wedi'u teilwra ar gyfer cwsmeriaid gwerthfawr.\nManteision rhannau wedi'u melino o ddur carbon Shanghai Ouzhan\nBlaenorol: Gwneuthurwr Tsieineaidd CNC rhannau wedi'u melino dur carbon arfer\nNesaf: Rhannau peiriannu diwydiannol melino dur carbon OEM\nRhannau peiriannu CNC dur gwrthstaen OEM ar gyfer sta ...


Tsieina Cyflenwyr Powdwr Rice Gwyd Naturiol Coch a Ffatri - Powdwr Rice Rice Gost Price Price - MING CEMEGOL\nCartref > Cynnyrch > Detholiad Planhigion > Pigment naturiol\nPowdwr Rice Rhost Goch\nCynhwysion Actif: powdr reis Breich Monacolin K & Monacolinsred\nManyleb: 0.4 ~ 3% gan HPLC; 1000 ~ 3000u / g\nYmddangosiad: Powdwr coch tywyll tywyll\nRhif CAS: 75330-75-5\nFformiwla Cemegol: C24H36O5\nOfferen Molar: 404.54 g / mol\npowdr reis burum coch\nEnw'r Cynnyrch: Powdwr Rice Yeast Coch\nFfynhonnell Fotaneg: Aeth Monascus purpureus\nCynhwysion Actif: Monacolin K & Monacolins\nAtodiad llysieuol ar gyfer lleihau pwysedd gwaed; diwydiant bwydo a lliwio\nMae reis burum coch, reis wedi'i fermentu coch, reis kojic coch, reis koji coch, anka, neu ang-kak, yn reis wedi'i fermentu â phorffor gwyn llachar, sy'n caffael ei liw rhag cael ei drin gyda'r mowld Monascus purpureus.\nDefnyddir reis burum coch i liwio amrywiaeth eang o gynhyrchion bwyd, gan gynnwys tofu piclyd, finegr reis coch, gwin Tseiniaidd, Peking Duck, a phastei sy'n gofyn am liwio bwyd coch. Er ei fod yn cael ei ddefnyddio'n bennaf am ei liw mewn bwyd, mae reis burum coch yn rhoi blas cynnil ond dymunol i fwyd.\nYn ogystal â'i ddefnydd coginio, defnyddir reis burum coch hefyd mewn herboleg Tsieineaidd a meddygaeth Tseiniaidd traddodiadol. Mae ei ddefnydd wedi'i ddogfennu mor bell yn ôl â Dynasty Tang yn China yn 800 AD. Fe'i cymerir yn fewnol i ysgogi'r corff, helpu i dreulio, ac adfywio'r gwaed. Mae disgrifiad mwy cyflawn yn y pharmacopoeia Tseiniaidd traddodiadol, Ben Cao Gang Mu, o Fenach Ming (1378-1644).\nBydd gwahanol fathau o ffwng Monascus yn cynhyrchu symiau gwahanol o monacolinau. Bydd y straen 'Went' o Monascus purpureus (purpureus = coch tywyll yn Lladin), pan gaiff ei eplesu a'i phrosesu'n iawn, yn cynhyrchu powdr reis blawd sych sych sy'n oddeutu 0.4% o monacolinau, y bydd oddeutu hanner ohonynt yn monacolin K (yr un fath â lovastatin ).\nC1: Sut ddylwn i wybod ansawdd eich cynhyrchion cyn i mi roi gorchymyn?\nA: Gallwn roi'r sampl am ddim i chi ar gyfer profi, dim ond rhaid i chi dalu'r gost llongau neu drefnu negesydd atom ni.\nC2: Beth yw'r MOQ?\nA: Fel arfer, ar gyfer y rhan fwyaf o'r cynhyrchion mae ein MOQ yn seiliedig ar 1kg, neu gall ddibynnu ar eich cais.\nC3: A oes y disgownt ar gael?\nA: Yn bendant ie, mae gostyngiad pris yn amrywio o wahanol faint o'ch archeb.\nC4: Beth am amser cyflwyno?\nA: Tua 1 ~ 2 ddiwrnod gwaith ar ôl i'r taliad gael ei gadarnhau.\nC5: Beth yw eich dulliau talu?\nA: Ar gyfer y taliadau, mae gennych fwy o opsiynau fel PayPal, TT, LC, Talu ar-lein ac ati.\nC6: Sut i ddechrau archebion neu wneud taliadau?\nA: Anfonir anfoneb profforma yn gyntaf ar ôl cadarnhad o orchymyn, amgaeir ein gwybodaeth banc.\nC7: Sut ydych chi'n ymateb i faterion ansawdd cynnyrch?\nA: Mae pob un o'r cynhyrchion i gyd yn cael eu profi gan QC a QA llym, y broblem ansawdd cynnyrch i ddim yn agos at sero. Os bydd problemau ansawdd yn digwydd, byddwn yn cydweithio'n llawn â chi i ddatrys y broblem ac i iawndal eich colled.\nHot Tags: powdr reis burum coch, Tsieina, cyflenwyr, ffatri, rhad, pris, organig, naturiol, gradd uchaf, label preifat\nDetholiad Luo Han Guo


Dyna chi beth oedd diwrnod perffaith i mi. - Free Online Library\nThe Free Library > Communications > News, opinion and commentary > Daily Post (Liverpool, England) > May 4, 2011\nThe Free Library > General Interest/Informational > General interest > Daily Post (Liverpool, England) > May 4, 2011\nThe Free Library > Date > 2011 > May > 4 > Daily Post (Liverpool, England)\nDyna chi beth oedd diwrnod perffaith i mi.\nMLA style: "Dyna chi beth oedd diwrnod perffaith i mi.." The Free Library. 2011 MGN Ltd. 22 Aug. 2019 https://www.thefreelibrary.com/Dyna+chi+beth+oedd+diwrnod+perffaith+i+mi.-a0255297445\nChicago style: The Free Library. S.v. Dyna chi beth oedd diwrnod perffaith i mi.." Retrieved Aug 22 2019 from https://www.thefreelibrary.com/Dyna+chi+beth+oedd+diwrnod+perffaith+i+mi.-a0255297445\nAPA style: Dyna chi beth oedd diwrnod perffaith i mi.. (n.d.) >The Free Library. (2014). Retrieved Aug 22 2019 from https://www.thefreelibrary.com/Dyna+chi+beth+oedd+diwrnod+perffaith+i+mi.-a0255297445\nCROESO i Lanuwchllyn, Gwesty'r Eryrod. Diwrnod Agored a Chyfarfod Blynyddol Cymdeithas Bob Owen (Croesor wrth gwrs). A dyna i chi groeso. Dyma'r tro cyntaf i mi fynychu Cyfarfod Blynyddol y gymdeithas. Rwyf yn derbyn Y Casglwr ers rhai blynyddoedd bellach ac wedi cymryd rhan yn rhai o'r ffeiriau llyfrau a drefnwyd yn y Bala, ond mae'n rhaid i mi ddweud fod y croeso yn Llanuwchlyn wedi bod mor gynnes a mor barod nes i mi deimlo fel hen law ar y Cyfarfodydd Blynyddol 'ma!\nCodais yn fore, wel bore o ystyried mai dydd Sadwrn oedd hi, ac roeddwn ar fy ffordd am Lanuwchllyn o Gaernarfon toc ar l wyth y bore. Ffyrdd clir, yr haul allan a golygfeydd godidog ger llynnoedd Cwellyn a'r Gadair. Mae darnau ohonof ar wasgar ar hyd y fro - does nunlle all guro'r daith yma drwy Rhyd Ddu - Moel Hebog ac ogof Glyndwer yn ein cyfarch wrth i ddisgyn am Feddgelert a'r Wyddfa a'r Aran yn uchel ar yr ochr chwith.\nMeddyliais yn sydyn am Alfred Bestall a'i gartref a enwir ganddo yn Penlan lle bu wrthi yn sgwennu ac yn creu lluniau Rupert (yr Arth) ar gyfer y Daily Express rhwng 1035 a 1965. Rhyfedd nad oes diwydiant bach cartref wedi datblygu yma i fanteisio ar y cysylltiad Rupert. Byddai'n denu mwy o ymwelwyr yn sicr.\nFydd na ddim llyfrau Rupert The Bear ar werth yn Llanuwchllyn mae'n siwr ond mae gennyf archeb i mewn yn barod gyda'r golygydd Mel Williams, archeb am gopi o lyfr Thomas Firbank I Bought A Mountain, am ail gopi o lyfr Merfyn Jones North Wales Quarrymen ac am adroddiad Cyril Fox ar Lyn Cerrig Bach. Mi fydd 'na waith darllen wedyn ! Wrth deithio fyny Cwm Prysor, a gwneud yr un peth ac yr rwyf yn ei wneud bob tro, edrych drwy ffenestr y car a meddwl "bydd rhaid i mi ymweld Chastell Prysor yn y dyfodol agos" rwyf yn penderfynu fod hyn nawr ar yr agenda go iawn a fel dwi'n sgwennu'r golofn mae trefniadau wedi eu gwneud i ymweld 'r safle yr wythnos hon ! Rwyf yn penderfynu troi drwy Arenig a throsodd am bentref Y Parc, mae'n ddigon buan, ac os dwi'n mynd drwy'r Bala bydd gormod o demtasiwn galw heibio Caffi'r Cyfnod am "ail-frecwast".\nDyma ffordd fach ddiddorol, yn dilyn gwaelod y mynydd, un y bu i mi ddringo rhyw ddwy flynedd yn l, ac yn raddol dyma ddod o'r tir mynydd lawr am wyrddni Meirionnydd a llyn arall yn ein wynebu - Llyn Tegid, y llyn naturiol mwyaf yng Nghymru sydd bellach yn fwy ers i Thomas Telford godi lefel y dwer er mwyn hwyluso camlas Ellesmere.\nDwi'n gwybod fod hyn yn ddrwg ond fedrai ddim mynd heibio Glanllyn na chofeb Owen ac Ifan heb feddwl am ganeuon Datblygu, "Urdd Mein Camp" yn wir.\nChwerthais yn uchel, sn am fardd heb ei urddo, mae'n talu nawr ac yn y man i wrando ar ganeuon David R Edwards, dyn a ddywedodd unwaith mai ei gasineb tuag at bopeth Cymraeg oedd ei ysbrydoliaeth mwyaf. Dyn a welodd mwy na'r dyn cyffredin, a dyn oedd mor agos, mor agos at ddisgrifio'r sefyllfa wleidyddol a chymdeithasol yng Nghymru yn yr 80au a 90 au cynnar.\nRhyfedd o fyd, achos fel rwyf yn cyrraedd y maes parcio tu cefn i Westy'r Eryrod rwyf yn cyfarfod ag Elwyn o Fethesda, arbenigwr ar waith a bywyd Caradog Prichard.\nDychmygaf David R Edwards a Caradog Prichard yn cyfarfod ac yn rhoi'r byd yn ei le. Mae Dave Datblygu yn gymaint o athrylith Prichard ond fel y dwedais - yn un heb ei urddo, heb gydnabyddiaeth y Babell Ln, ond wedyn fe wnaeth Edwards hwyl am ben y Babell Ln yndo, y bobl sydd byth yn mynd i Ffrainc, wastad yn mynd i Lydaw...\nDwi ddim mewn tymer ddrwg heddiw nac yn teimlo fel "rebal" a dyma gerdded i mewn i'r Eryrod, ac fel y soniais ar ddechrau'r golofn - chefais i ddim ond croeso. Dyma gael paned a pharatoi wedyn i eistedd a gwrando ar ddarlithoedd gan Wil Aaron, Emyr Llywelyn (Llandysul) a Gwyn Llewelyn . A dyna chi ddiddorol, cadeirio bywiog a hynod frwdfrydig Helga Martin a sgyrsiau oedd yn gwneud i bawb yn yr ystafell chwerthin.\nYn amlwg mae Wil Aaron yn gasglwr go iawn, mae ganddo'r ddawn o olrhain hanes llyfr penodol, sef y copi o'r llyfr a'i helyntion, yn ogystal a chynnwys y llyfr.\nWaldo oedd testun sgwrs Emyr Llywelyn ac er iddo fethu ac aros yn ei unfan dros gyfnod yr awr o ddarlitho cyflwynodd ddarlun byw a doniol iawn o fywyd a hiwmor Waldo.\nDiddorol wedyn oedd clywed Gwyn Llewelyn yn cyfeirio at William Henry Preece, yr arloeswr ym myd radio, a finnau newydd fod a Dosbarth WEA i weld ei garreg fedd ym mynwent Llanbeblig ychydig ddyddiau ynghynt a wedyn wedi ymweld 'i gartref, Penrhos ger Caeathro yn sgil hynny.\nUchafbwynt y diwrnod wrth reswm oedd amser cinio, cawl, prif bryd a chacan afal i ddilyn. Dwi rioed 'di gweld cymaint o bobl yn mwynhau cacan afal fel hyn o'r blaen. Sn am stwffio - a finnau yn eu plith - roedd y gwasanaeth ar bwyd i'w ganmol yn uchel - a wedyn y sgyrsiau hynod ddifyr o amgylch y bwrdd bwyd.\nCefais fy hun ar fwrdd gyda gwragedd a arferai adnabod fy mam. Byd Bach. Eto croeso naturiol a sgyrsiau hawdd - fe'm hysbrydolwyd unwaith eto fod yna ochr dda i'r Byd traddodiadol Cymreig - doedd David R Edwards mwy na 'di Rhys Mwyn ddim yn iawn bob tro.\nErbyn diwedd y prynhawn rwyf yn awchu am awyr iach. Mae'n braf tu allan, ac er mor wych oedd y darlithoedd, mae Mwyn angen ei awyr iach.\nDyma ddilyn Mel (Golygydd y Casglwr) am Carn Dochan yn uchel uwch Afon Lliw gan ffarwelio ac ef wedyn cyn cychwyn dringo'r mynydd. Dyma un arall o'r Cestyll Cymreig sydd wedi bod ar fy rhestr ers peth amser. Gyda fy nhraed ar dir mynydd unwaith eto rwyf yn cael ail wynt a dyma wibio hi am y copa.\nUnwaith eto, Castell Cymreig, o gyfnod adeiladu cestyll gan Llywelyn ap Iorwerth rhwng 1220 a 1230 efallai , tebyg i'r Bere ac er nad oes tystiolaeth pendant, mwy na sydd i'r twer ar Ddinas Emrys, mae'n gwneud synnwyr. Castell bach wedi ei anghofio, wedi disgyn yn adfeilion, castell bach hyfryd a diweddglo perffaith i ddiwrnod bach hyfryd!\nAdfeilion castell Carn Dochan, uwch ben Llanuwchllyn\nEngage Over-drive for cup test.


CYHOEDDI'R FFORDD FWYAF FWYAF AC UNIGRYW I MWYNHAU CERDDORIAETH FYW WASSERMAN:\nProfiad Cyngerdd PREIFAT Rhyngweithiol a Gynhyrchwyd Just You!\nAr gyfer Partïon Preifat, Cyngherddau Budd-daliadau Codi Arian, Digwyddiadau Arbennig Cymunedol a Busnes, dathliadau Gwyliau Teulu!\nBwciwch gyngerdd wedi'i deilwra lle gallwch chi ddylunio a chyd-greu profiad cyngerdd un-o-fath i chi, eich teulu, eich ffrindiau, cydweithwyr, cydweithwyr a chynllunwyr digwyddiadau mewn amgylchedd cerddorol gwirioneddol ryngweithiol ynghyd ag Andy Wasserman. Sgroliwch i lawr i ddysgu sut y gall y broses anhygoel hon ddatblygu i chi.\nOherwydd y llwyddiant ysgubol a'r adborth cadarnhaol o gyfres Cyngerdd Livestream wythnosol Andy o'r enw Y PROFIAD GWRANDO:\nMae Andy Wasserman wedi lansio cysyniad newydd unigryw ar gyfer y profiad cerddoriaeth fyw rithwir preifat agos-atoch yn y pen draw!\nPRYDERON CUSTOM UN-O-FATH\nSYDD AR GAEL NAWR AM GYNULLEIDFA UNRHYW BETH O AM Y BYD\nByddwch yn greadigol a chael hwyl yn breuddwydio am eich dewisiadau personol ar gyfer y cysyniad, yr arddull a'r naws sy'n mynegi eich achlysur arbennig neu thema eich digwyddiad. Rhannwch a thrafodwch syniadau yn uniongyrchol gydag Andy Wasserman i sefydlu cynnwys y rhaglen.\nYna bydd Andy Wasserman yn perfformio darllediad llif byw o gyngerdd piano unigol yn cynnwys ei gyfansoddiadau o'r holl gerddoriaeth wreiddiol yn seiliedig ar eich ceisiadau penodol ac yn gosod dyddiad ac amser y llif byw i gyd-fynd â'ch digwyddiad a drefnwyd.\nDim ond chi a'ch gwesteion gwahoddedig fydd â'r ddolen i wylio'r perfformiad; opsiynau ar gael i gysylltu trwy sgyrsiau ar y sgrin a / neu alwad ffôn yn dod yn fuan!\nBydd Andy yn cyflwyno'r cyngerdd gyda chymysgedd o leferydd a cherddoriaeth; siarad amdanoch chi a gyda chi, ymateb i'r sgyrsiau ar y sgrin a chwarae ei gerddoriaeth yn y thema a'r arddull y gwnaethoch ofyn amdani gan ddefnyddio ei biano grand Steinway hardd o'r radd flaenaf.\nYMA YW RHAI NODWEDDION YCHWANEGIR GWERTH A GYNHWYSIR YN Y PRIS PECYN CONCERT YN DIM COST YCHWANEGOL:\nCYNLLUN yr holl fanylion trwy gyfathrebu'n uniongyrchol ag Andy Wasserman i ddatblygu'r rhaglen i weddu i'ch anghenion a'ch nodau cyn y digwyddiad.\nDERBYN dolen URL preifat i dudalen lle gallwch chi a dim ond chi allu profi'r cyngerdd a'i ffrydio i'ch dyfeisiau\nAR ÔL Y CYNGERDD byddwch yn derbyn recordiad fideo o ansawdd uchel o'r cyngerdd cyfan, i'w gadw am byth a'i weld ar eich pen eich hun heb unrhyw gyfyngiadau.\nHEFYD YN CAEL albwm sain wedi'i ddylunio'n arbennig o'r holl draciau wedi'u golygu'n ffeiliau WAV ac MP3 unigol (Gwrandewch ar restr chwarae jukebox ar waelod y dudalen hon gyda rhai traciau sampl o gyngherddau llif byw blaenorol.) Byddwch yn derbyn dolen i lawrlwytho'ch albwm sain cyngerdd preifat i'ch chwaraewr cerddoriaeth ac ychwanegu at eich rhestri chwarae, ynghyd â chlawr albwm, cysegriad gan Andy a nodiadau rhaglen. Mae hyn yn caniatáu ichi glywed y gerddoriaeth ar ei phen ei hun, gân wrth gân, pryd bynnag rydych chi eisiau gwrando dro ar ôl tro.\nPris hollgynhwysol rheolaidd ar gyfer y Pecyn Profiad Cyngerdd Custom cyfan yw $ 500. CYNNIG PRIS DISGOWNT ARBENNIG: O Dachwedd 1af hyd Ragfyr 29ain, 2020, manteisiwch ar bris gostyngedig arbennig o 50% o $ 250.\nAM FWY O WYBODAETH BLAENOROL I ARCHEBU, cliciwch y ddolen CYSYLLTU Â ANDY WASSERMAN I DECHRAU CYNLLUNIO EICH CYNGERDD CWSMER PREIFAT\nYn gwneud anrheg wych! Archebwch nawr a chadwch y dyddiad a'r amser sydd orau gennych ar gyfer y gwyliau sydd ar ddod!\nCyngherddau Livestream Music Mix ::


Ffatri Cyfres Pibellau Adeiladu - Gwneuthurwyr, Cyflenwyr Cyfres Pibellau Adeiladu Tsieina\nSefydlogrwydd thermol rhagorol a gwrthsefyll gwres tymor hir Mae gan y bibell homogenedd da a pherfformiad sefydlog. Gall cymhwysiad yn y system dŵr poeth warantu 50 mlynedd o ddefnydd. Nid oes angen i berfformiad prosesu da a phibell PE-RT o ansawdd sefydlog fynd trwy'r broses drawsgysylltu, nid oes angen iddo reoli'r radd drawsgysylltiol a'r unffurfiaeth, mae llai o gysylltiadau cynhyrchu, mae'r cynnyrch yn homogenaidd, ac mae'r ansawdd yn sefydlog a dibynadwy. Hyblyg a hawdd ei gymhwyso Gellir ei orchuddio ...\nCysur, hylendid ac iechyd afradu gwres ymbelydredd yw'r dull gwresogi gorau. Mae tymheredd yr arwyneb dan do yn unffurf, ac mae tymheredd yr ystafell yn gostwng yn raddol o'r gwaelod i'r brig, gan roi teimlad da i bobl gynhesu eu traed ac oeri eu pennau. Nid yw'n hawdd achosi halogi aer budr. Mae'r ystafell yn lân iawn, a all wella cylchrediad gwaed y corff dynol a hyrwyddo metaboledd y corff dynol, er mwyn ffurfio amgylchedd thermol sy'n cwrdd â'r ...\nPriodweddau gwrth-fflam: Mae gan ddeunyddiau PVC a PVC-C briodweddau gwrth-fflam da a gellir eu diffodd yn syth ar ôl tân. Cryfder effaith uchel: Gall pibellau pŵer PVC wrthsefyll pwysau 1kg ar dymheredd o 0 ° C a grym effaith o uchder 2m, sy'n adlewyrchu'n llawn berfformiad effaith tymheredd isel y deunydd, sy'n gwbl berthnasol i ofynion yr amgylchedd adeiladu. . Perfformiad inswleiddio: Gall pibellau pŵer PVC wrthsefyll folteddau uchel uwchben ...\nCynhyrchir cynhyrchion cyfres pibellau dŵr poeth ac oer PP-R yn unol â safonau uchel system ansawdd IS09001. Mae'r cynhyrchion yn cwrdd yn llawn â safonau glanweithiol GB / T18742.1, GB / T18742.2, GB / T18742.3 a GB / T17219. Mae pibell dŵr poeth ac oer PP-R yn gynnyrch newydd a ddefnyddir yn gyffredin mewn gwledydd datblygedig yn y byd heddiw. Mae'n defnyddio technoleg ymasiad homogenaidd mewn prosiectau cludo dŵr poeth ac oer. Mae ei berfformiad technegol cynhwysfawr a'i ddangosyddion economaidd ...\nPriodweddau ffisegol a chemegol rhagorol: Mae pibellau a ffitiadau wedi'u gwneud o PVC yn gwrthsefyll cyrydiad, cryfder effaith uchel, ac ymwrthedd hylif isel (cyfradd llif 30% yn uwch na phibellau haearn bwrw o'r un safon 6). Bywyd heneiddio hir (yn ôl data prawf y Weinyddiaeth Adeiladu, oes y gwasanaeth yw 40-50), mae'n ddeunydd delfrydol ar gyfer draenio adeiladau a charthffosiaeth gemegol. Yn ysgafn ac yn ymarferol, yn hawdd ei osod: dim ond 1/7 o'r un bibell haearn bwrw diamedr yw'r pwysau, sy'n c ...\nArbedwch ddeunyddiau crai a cholled isel: mae pibellau a ffitiadau HDPE ar gyfer cysylltiad toddi poeth cyffredin yn gysylltiadau un-amser, ac ni ellir ailddefnyddio'r ffitiadau. Gellir dadosod y dull cysylltu rhigol, gellir ailddefnyddio rhannau a phibellau, gan wneud defnydd llawn o adnoddau, arbed ynni a gweithlu ac adnoddau materol sy'n ofynnol ar gyfer prosesu eilaidd; yn ystod y broses osod, mae'r pibellau HDPE wedi'u cysylltu â chegau gwastad, heb rannau sy'n gorgyffwrdd. O'i gymharu â dulliau cysylltu eraill, mae'r ...


Dewch i Goginio W11 - Byrbrydau a Thameidiau Blasys - Ysgol Awel y Mynydd\nByrbrydau a Thameidiau Blasys\nTarten Blodfresych Caws\n•225g o flawd plaen, ac ychwaneg ar gyfer ysgeintio\n•1 llwy de o halen\n•100g o fenyn heb halen, wedi’i ddeisio ac ychwaneg ar gyfer iro\n•Tua 40ml o ddŵr oer iâ\n•½ – 1 pen blodfresych (yn dibynnu ar ei faint) wedi’i dorri’n flodau\n•100 ml o olew blodau’r haul / llysiau\n•150g Crème Fraiche\n•3 wy canolig\n•200g o gaws cheddar coch cryf, wedi’i gratio\n•100 g o gaws parmesan, wedi’i gratio’n fân\n•1 llwy fwrdd o Fwstard Dijon\n•Halen a phupur du.\nI wneud y crwst, rhidylliwch y blawd a’r halen at ei gilydd. Gan ddefnyddio blaenau eich bysedd, rhwbiwch y menyn ynddo. Unwaith y bydd yn dechrau ymdebygu i friwsion llaith, ychwanegwch ddigon o ddŵr i ddod â’r gymysgedd at ei gilydd. Pwyswch gyda’i gilydd i ffurfio toes, lapio clingfilm a’i oeri yn yr oergell am 20 munud.\nRhannwch y toes crwst wedi’i oeri yn 4 darn cyfartal. Rholiwch bob darn i mewn i gylch ar fwrdd ag ychydig o flawd arno. Leiniwch y casys tarten bach gyda’r crwst wedi’i rolio allan, gan adael y crwst yn crogi dros yr ymylon rhyw fymryn.\nLeiniwch y casys crwst gyda memrwn pobi a ffa pobi neu gorbys sych a phobwch yn ddall am 20 munud. Tynnwch y ffa pobi a’r memrwn a’u dychwelyd i’r popty am 8 – 10 munud arall, neu nes bod y crwst wedi sychu. Tynnwch o’r popty, ond gadewch y popty ymlaen.\nGadewch y crwst i oeri yn llwyr ar rac gwifren oer, yna defnyddiwch gyllell finiog i docio a thacluso’r ymylon.\nYn y cyfamser, taflwch blodigion y blodfresych yn yr olew, sesnwch gyda halen a phupur, taenwch nhw allan ar hambwrdd pobi a’u rhostio am 25 munud, nes eu bod yn dyner wrth eu tyllu â chyllell finiog a’u bod wedi lliwio’n braf ar yr wyneb.\nCurwch y crème fraiche gyda’r wyau yna trowch y ddau gaws wedi’i gratio a’r mwstard i mewn iddo.\nRhannwch flodigion y blodfresych wedi’u rhostio rhwng y casys crwst wedi’u pobi yn rhannol a’u llwyo neu eu harllwyso dros y gymysgedd wyau.\nPobwch am 20 munud, neu nes bod y llenwad wedi troi’n frown ac yn byrlymu, yna gadewch y tartenni i oeri ychydig.\nTarten Blodfresych CawsDownload


Mae gan Lywodraeth Cymru bwerau i leihau tlodi argyfwng - yn awr - undod\nCofnodwyd arUndod\t 2 Ebrill 2020 2 April 2020 Gadael sylw ar Mae gan Lywodraeth Cymru bwerau i leihau tlodi argyfwng – yn awr\nYn gwbl gywir, mae sylw wedi troi at incwm sylfaenol fel dull o sicrhau diogelwch ariannol yn ystod y pandemig a’r dirwasgiad economaidd dwfn fydd yn ei ganlyn. Yn wyneb y disgwyliad o fywiolaethau drylliedig ac incwm yn diflannu, gwelsom Drysorlys y DU yn rhoi gwarantau i fusnes ar lun 80% o gymhorthdal cyflog, rhyddhad o dreth ac amryw o symiau enfawr arall o arian. Byddai incwm sylfaenol yn achub pobl yn uniongyrchol a mae hyn yn un o ofynion craidd Undod. Mae materion fel sut y mae incwm sylfaenol yn ymwneud â’r sustem lês gymdeithasol yn llai pwysig pan mae’n fesur tymor byr a thros dro (byddai’n cael ei dalu ar ben yr holl daliadau a dderbynir ar hyn o bryd yn yr achos hwn).\nFodd bynnag, mae’n eglur yn y tymor byr na ellir cael at arian ar y raddfa trawsnewidiol hyn heblaw am ar lefel y wladwriaeth Brydeinig. Ac yn hollol lythrennol, gwaherddir Llywodraeth Cymru gan y DU rhag creu taliadau lles cymdeithasol newydd – er y dylid nodi nad ydi Llywodraeth Cymru ddim wedi galw ar Lywodraeth y DU i gyflwyno incwm sylfaenol prun bynnag. Mae’n amlwg fod yn rhaid i ni bwyso i’r sustem lês gael ei datganoli fel y gellir cael chwaneg o enillion yma.\nFel dewis amgen sydd ar gael yn syth, mae gan Lywodraeth Cymru reolaeth lawn dros dreth cyngor. Mae’n rheoli pob agwedd o’r dreth gan gynnwys bandiau, cyfraddau, prisiant eiddo, budd treth cyngor, a chasglu. Dyna pam mae Llywodraeth Cymru i’w ganmol yn rhannol am newid y sustem orfodaeth er mwyn cael gwared o garcharu am beidio a thalu treth cyngor.\nYn amlwg, bwriad treth cyngor yw cyllido llywodraeth leol. Dydi’r dreth ddim yn ddelfrydol fel arf cenedlaethol i warchod pobl rhag tlodi. Ond mewn sefyllfa bandemig fedrwn ni ddim fforddio bod yn anodd ein plesio. Treth cyngor yw’r dreth ddatganoledig unigol sy fwyaf tebygol o gael effaith ar sefyllfa ariannol pobl. Hefyd, o’i gymharu â threth incwm, mae’n anodd i’r cyfoethog ei osgoi gan ei fod yn dreth ar eiddo.\nMae’r bobl fwyaf bregus un yn cael cymorth efo’r dreth cyngor eisoes wrth gwrs drwy’r sustem Cymorth Treth Cyngor. Ond mae’r dreth yn parhau i rwydo nifer fawr o gartrefi gweithiol, pobl dlawd, yn enwedig y tlawd sy’n gweithio.\nGallai Llywodraeth Cymru gymryd y camau canlynol neu gyfuniad o rai ohonynt ar unwaith. Ymddengys fod sefyllfa’r gylideb yn aneglur ar hyn o bryd. O ran cyd-destun, codwyd swm cyfatebol i tua £100m drwy gasglu (‘ail-flaenoriaethu’) oddi fewn i’r gyllideb Gymreig bresennol. Fedrwn ni ddim costio yr holl awgrymiadau yma heb y math o wybodaeth sy gan weision sifil. Ond rhaid gwneud rhywbeth.\nGellid defnyddio’r sustem Cymorth Treth Cyngor i roi taliad argyfwng i breswylwyr tai yng Nghymru – un ai fel taliad cyffredinol neu wedi ei gyfyngu i’r preswylwyr tai mwyaf bregus. Cost y sustem bresennol yw £270m. A fyddai £100m yn gwneud gwahaniaeth trawsnewidiol? Gellid tybio y byddai’n bosibl codi nifer mawr o bobl allan o dalu treth cyngor am, dyweder, chwe mis i flwyddyn.\nByddai atal treth cyngor i’r traean o eiddo sy’n y ddau fand isaf yn costio, yn fras, £500 miliwn. Fodd bynnag, byddai gwneud hyn yn rhyddhau arian arwyddocaol o’r sustem Cymorth Treth Cyngor er mwyn targedu y rhai anghenus yn y bandiau uwch o eiddo.\nGellid diddymu dyledion treth cyngor yng Nghymru, oedd yn £94m yn 2018 yn ôl yr adroddiad hwn. Yn sicr dylid rhoi memorandwm o gyfarwyddyd i bob cyngor lleol i atal pob gorfodaeth ymosodol am y dyfodol gweladwy, a mynd ar ôl treth cyngor sy’n ddyladwy gan yr eiddo bandiau uchaf (mesur amherffaith ond un fyddai ar y cyfan yn dal pobl efo eiddo ac asedau).\nGallai Llywodraeth Cymru flaengar neu radical ystyried rhewi neu leihau biliau treth cyngor ar gyfer pobl benodol mewn cymdeithas – pobl anabl, rhai mathau o bobl hunan-gyflogedig, neu bobl a wnaed yn segur neu sydd wedi cael toriad cyflog o ganlyniad i’r pandemig (byddai rhaid i beth o hyn gael ei hunan-adrodd). Beth am rewi neu atal treth cyngor ar gyfer pawb sy wedi eu cofrestru fel cydgymorthyddion efo un ai eu hawdurdod lleol neu gyda grŵp cymunedol?\nMae treth cyngor yn creu incwm o tua £1.8bn y flwyddyn a thra nad oes gennym y gallu i gostio cynigion penodol yn llawn, yn amlwg dylai fod yn bosib fforddio gweithrediadau wedi eu targedu mewn cyfnod o argyfwng.\nEfallai y gelwir y gofynion hyn yn afrealistig. Ond mae’r cloc yn tician, a biliau treth cyngor newydd yn cyrraedd blychau drws a mewnflychau cyfrifiaduron ledled y wlad. Ynghyd a gweithredu ar rentwyr preifat, dyma faes lle y gallai llywodraeth sosialaidd wneud gwahaniaeth go iawn i fywydau pobl, gan ddangos fod hunanlywodraeth yn well i bobl dosbarth gweithiol na rheolaeth San Steffan.\nCofnodwyd arUndod 2 Ebrill 2020 2 April 2020 Cofnodwyd arErthyglauTagiau: coronafirws, COVID-19, treth cyngor


Anticholesteremic agents, enzyme inhibitor\nMae statinau yn grŵp o feddyginiaethau a all helpu i ostwng lefel cholesterol Lipoprotein dwysedd isel (LDL) yn y gwaed. Cyfeirir at golesterol LDL yn aml fel "cholesterol drwg", ac mae statinau yn lleihau eu cynhyrchu o fewn yr iau.\nMae cael lefel uchel o golesterol LDL yn beryglus, gan y gall arwain at galedu a chulhau'r rhydwelïau a chlefyd cardiofasgwlaidd. Mae clefyd cardiofasgwlaidd yn derm cyffredinol sy'n disgrifio clefyd y galon neu'r pibellau gwaed. Dyma'r achos marwolaeth fwyaf cyffredin yn y DU. Y prif fathau o glefyd cardiofasgwlaidd yw:\nClefyd coronaidd y galon - pan gyfyngir cyflenwad gwaed y galon\nAngina - poen mân yn y frest, a achosir gan glefyd coronaidd y galon\nTrawiad ar y galon - pan fo'r cyflenwad o waed i'r galon yn cael ei atal yn sydyn\nStrôc - pan fydd y cyflenwad o waed i'r ymennydd yn cael ei atal\nDaw statinau fel tabledi sy'n cael eu cymryd unwaith y dydd. Fel rheol, dylai'r tabledi gael eu cymryd ar yr un pryd bob dydd - mae'r rhan fwyaf o bobl yn eu cymryd ychydig cyn mynd i'r gwely.\nYn y rhan fwyaf o achosion, mae triniaeth gyda statinau'n parhau am oes, gan fod atal y feddyginiaeth yn achosi i'r cholesterol ddychwelyd i lefel uchel o fewn ychydig wythnosau.Yng ngwledydd Prydain mae statinau ar gael drwy bresgripsiwn yn unig. Mae pum math o statin ar gael yn y DU:\nBydd pobl sy'n cymryd statinau yn cael prawf gwaed unwaith y flwyddyn i fesur maint y cholesterol sydd yn eu gwaed ac i wirio os yw eu dos o statinau yn ddigonol.\n↑ NHS UK Statins adalwyd 14 Ionawr 2018\nEginyn erthygl sydd uchod am iechyd. Gallwch helpu Wicipedia drwy


Mae Bridge Floating yn dweud wrthych chi am nodweddion y bwi - Newyddion - Jiangsu Bailey Steel Bridge Co, Ltd\nMae'r Bont Symudol yn dweud wrthych am nodweddion y bwi\nSilindr metel wedi'i selio sy'n symud ar wyneb y dŵr. Mae'r rhan isaf wedi'i angori â haearn a'i ddefnyddio i wneud cwch neu ddisglair. Bwli 2: yn ogystal, mae yna fath newydd o fwi, defnyddiwch y deunyddiau, fel polywylen grymus cryf, mae gwrthiant da i wlychu a gwrthsefyll effaith ddinistriol, yn gallu atal pelydr uwchfioled, gwrthsefyll, ymwrthedd i ddŵr ac erydiad cemegol olew. Gall godi a chwympo'n awtomatig gyda llif a dŵr. Fe'i defnyddir yn eang wrth adeiladu prosiectau llwyfan fel y bo'r angen fel Pontydd a chloddfeydd symudol fel y bo'r angen. Yn ogystal, mae math newydd o fwi, mae'r defnydd o ddeunyddiau, megis polyethylen pwysau moleciwlaidd cryf (uhmwpe) yn gallu gwrthsefyll gwyntio a gwrthsefyll effaith ddinistriol, yn gallu atal pelydr uwchfioled, gwrthsefydlu, ymwrthedd i ddŵr ac erydiad cemegol olew. Gall godi a chwympo'n awtomatig gyda llif a dŵr. Ar hyn o bryd, defnyddir y gwaith o adeiladu prosiectau llwyfan symudol fel pont symudol a doc fel y bo'r angen yn gyffredin\nMae bwi yn gyfuniad o gysylltiadau ciwb unigol am ddim i wahanol siapiau a gwahanol swyddogaethau. Mae'r nodweddion canlynol yn cynnwys y llwyfan symudol a'i gynhyrchion cyfres: 1. Mae'r cynnyrch sengl wedi'i chysylltu'n agos, a'r gallu i gludo yw 320kg y metr sgwâr, y gellir ei ddefnyddio gan gerddwyr neu gerbydau ac mae ganddi sefydlogrwydd cryf. 2. Ymarferol a hardd. Gall dyluniad gwrthlithro wyneb, bwi aml-liw ar gyfer dethol, fod yn grŵp dylunio rhad ac am ddim i gyfuno gwahanol symbolau neu batrymau. Yn ôl yr angen, gellir gosod planciau, gwydr wedi'i gludo, carped i harddwch llwyfan symudol, hefyd yn gallu defnyddio dŵr a thrydan fel llwyfan neu lwyfan gweithredu mecanyddol arall. 3. Cyfuniad am ddim, gosod a dadelfennu syml, wedi'u cyfuno i wahanol siapiau yn ôl yr angen, yn hawdd i'w cludo a'u cario. 4. Bywyd hir gwasanaeth, gall defnydd naturiol fod hyd at 10 mlynedd. Dim cynnal a chadw ar ôl ei osod. Nerth tensile: 1.8 i 2 dunnell. (yn achos bwi i brawf Angle y glust) 6, y sylfaen asid arferol, ymbelydredd haul UV. 7, y goddefgarwch tymheredd uchaf, tymheredd uchel 190 ℃, tymheredd isel i 50 ℃. 8. Nid yw deunyddiau amgylcheddol yn cynhyrchu cemegau gwenwynig fel diocsinau. 9. Gellir defnyddio'r llinellau trydan, dŵr ac aer ar y llwyfan ar gyfer cyflenwad pŵer cyflenwad dŵr, ond nid yw'n effeithio ar y defnydd a'r ymddangosiad. Am bris uchel offer electromecanyddol, gall hefyd osgoi'r cylched byr neu sioc drydanol a achosir gan damp llaith.\nMae offer cyflawn, fel bollt angori, bolardiau, gwrth-wrthdrawiad, canllaw, porthladd bont, angoriad llongau o wahanol feintiau, a thrwy nodweddion ei hyfywedd, gall llwyfan arnofio dŵr fynd yn awtomatig ynghyd â lefel y dŵr a chwymp, a llongau teithwyr yn ddiogel a chyfforddus. Scope: llwyfan dŵr, doc y cychod, pont pontŵn, llwyfan hamdden dŵr, doc hwylio, doc symudol, llwyfan golygfeydd, bwyty arnofio, parc dŵr, caban log dŵr, ymolchi môr, llwyfan dŵr, pwll dŵr, fferi, dyframaethu, bwi adeiladu , adeiladu peirianneg a chyfleusterau adloniant dŵr a chyfres o brosiectau dŵr. Pont Symudol\nPâr o: Rhesymeg Strwythur Dylunio Y Bont Bailey\nNesaf: Pont cyfnewidiol milwrol


Cynllun Cyflogaeth a Sgiliau Rhanbarthol ar gyfer De-orllewin a Chanolbarth Cymru | NTFW Welsh\nCynllun Cyflogaeth a Sgiliau Rhanbarthol ar gyfer De-orllewin a Chanolbarth Cymru\nPostiwyd ar April 11, 2019 gan karen.smith\nMae’r Bartneriaeth Dysgu a Sgiliau Ranbarthol yn brysur yn cwblhau fersiwn 2019 o’r Cynllun Cyflogaeth a Sgiliau Rhanbarthol ar gyfer De-orllewin a Chanolbarth Cymru. Eleni, gwelir newid sylweddol yn y sefyllfa wleidyddol ac economaidd ac felly mae’n hollbwysig sicrhau bod y sgiliau cywir gennym yn y rhanbarth.\nEr mwyn creu cynllun cynrychioliadol, mae ar y Bartneriaeth angen barn cyflogwyr a chynrychiolwyr diwydiant fel y gellir sicrhau bod yr argymhellion yn cael eu seilio ar y galw ac ar dystiolaeth. Felly rydym yn annog pob busnes i lenwi’r arolwg ac i chwarae rhan yn newid tirwedd sgiliau’r rhanbarth er gwell.\nCyflwynir y cynllun i Lywodraeth Cymru ddiwedd Gorffennaf ar ôl cyfnod o ymgynghori helaeth a ddaw i ben ar 31 Mai. Cewch ddweud eich dweud yma.\nPDSR 2019 Arolwg Cyflogwr\nGwahoddir enwebiadau am Gadeirydd newydd i Bartneriaeth Dysgu a Sgiliau Ranbarthol De-orllewin a Chanolbarth Cymru\nMae cyfle cyffrous wedi codi i benodi cadeirydd ar gyfer y Bartneriaeth Dysgu a Sgiliau Ranbarthol, sef partneriaeth sy’n hybu newid ym maes sgiliau ledled de-orllewin a chanolbarth Cymru. Y bwriad yw penodi ymgeisydd brwdfrydig o’r sector preifat i gynrychioli cyflogwyr o bob rhan o’r rhanbarth yng nghyfarfodydd y Bartneriaeth.\nOes gennych chi ddiddordeb? Rhagor o fanylion yma.\n« PSR Gogledd Cymru – Arolwg Sgiliau i Gyflogwyr Cyfle i ddweud eich dweud — Chwalu Rhwystrau i Brentisiaethau trwy Fentora! »


Sailing | Welcome to Yr Efail – The Smithy\nMae cannoedd o glybiau hwylio ledled y wlad sy’n cynnig aelodaeth fforddiadwy ac mae gan lawer gychod y gallwch eu defnyddio – edrychwch ar yr adran “Ymuno â Chlwb” i gael gwybod mwy. Fel arall, mae llawer o bobl yn dewis llogi neu siarter cychod, neu fwynhau cychod yn ystod gwyliau gartref a thramor – mae gan yr adran “Canfod Gwyliau” fwy am yr opsiynau hyn.\nMan cychwyn da i lawer yw dilyn cwrs RYA. Gyda mwy na 1,000 o ganolfannau hyfforddi ledled y DU yn rhedeg dros 300 o gyrsiau gwahanol rydych yn siŵr o ddod o hyd i rywbeth agos atoch. Dechreuwch Hwylio gyda chwrs dinghy, dysgu sgipio hwylio gyda’r cwrs Skipper Dydd neu gael hanfodion pŵer gyda Lefel 1 Powerboat – edrychwch ar yr adran “Dod o hyd i Hyfforddiant” isod a mynd ar y dŵr gyda’r RYA.\nParatoi ymlaen llaw yn gwneud ar gyfer hwylio nos am ddim. Sicrhewch:\n– gwaith goleuadau llywio\n– codir batris peiriannau\n– rydych chi wedi gwisgo ar gyfer yr achlysur\n– mae siacedi bywyd a llinellau achub ar\n– mae’r criw wedi cael digon o fwyd a lluniaeth cyn i’r nos ddisgyn\n– lleihau grym neu fyrhau hwyl i gyd-fynd â’r amodau\n– lleihau sgriniau plotiwr y siart a newid goleuadau cefn offeryn\nAddasu eich llygaid i’r tywyllwch a chadw eich gweledigaeth nos yw un o’r agweddau diogelwch pwysicaf ar hwylio yn y nos. Gall gymryd rhwng 30 a 40 munud i’n llygaid addasu’n llawn i’r nos.\nFodd bynnag, gellir colli eich gweledigaeth nos ar unwaith drwy ddod i gysylltiad â golau llachar. Y tu mewn i’r llygad mae llygod a chonau. Defnyddir y conau ar gyfer gweledigaeth lliw yn ystod y dydd, ac mae’r llygod mwy sensitif yn gweithio’n galetach yn y nos. Yn ffodus, nid yw’r llygod hyn yn sensitif i olau coch, felly pan fyddant ar fwrdd y goleuadau coch tywyll yn well.\nY deciau isod:-\n– gwnewch yn siŵr bod goleuadau pob caban gwyn yn aros i ffwrdd\n– mae gan fwrdd y siart a gali olau coch\n– sicrhau bod pawb ar y bwrdd yn gallu cael gafael ar torcyfraith golau coch neu bentorch


OpenLedger DEX farchnad crypto\nMae platfform masnachu OpenLedger DEX arian cyfred digidol yn darparu cyfnewid arian cyfred digidol ar-lein ar gyfer o barau masnachu gyda crypto darn arian a o arian.\nPris arian cyfred digidol heddiw ar OpenLedger DEX crypto farchnad\nOpenLedger DEX cyfnewidfa arian cyfred digidol - cyfnewidfa arian cyfred digidol ar-lein fyd-eang ar gyfer trafodion masnachu ar gyfer arian cyfred digidol. Mae arian cyfred digidol yn cael ei fasnachu'n rhydd ar crypto-gyfnewidfeydd ar y Rhyngrwyd ac nid yw'n cael ei reoli gan unrhyw fanciau, yn wahanol i arian cyfred cenedlaethol. Mae pris arian cyfred digidol ar y farchnad arian cyfred digidol yn rhad ac am ddim, dim ond prynwyr a gwerthwyr crypto sy'n ei osod. Mae Crypto yn cael ei gyfnewid am arian cyfred cenedlaethol neu arian cyfred crypto arall ar gyfnewidfeydd arian cyfred digidol. Felly, mae cyfnewidfeydd weithiau'n cael eu galw'n gyfnewidwyr crypto. OpenLedger DEX Gall cyfnewid arian cyfred digidol helpu i gyfnewid arian cyfred digidol heb gyfryngwyr.\nGellir galw cyfnewidfa crypto OpenLedger DEX fel hyn:\n- Marchnad crypto OpenLedger DEX.\n- Cyfnewidydd crypto OpenLedger DEX.\n- Cyfnewidfa arian cyfred digidol OpenLedger DEX.\nOpenLedger DEX cyfnewid crypto\nMae'r gyfradd arian cyfred digidol ar y farchnad OpenLedger DEX yn cael ei harddangos ar-lein ac yn rhad ac am ddim ar y dudalen hon o wefan cryptoratesxe.com. Gwerth arian cyfred digidol ar 16/05/2021. Tabl o holl werthoedd arian cyfred digidol. Prynu a gwerthu cyfraddau cyfnewid arian cyfred digidol gorau ar OpenLedger DEX. Mae'r gyfrol fasnachu ar-lein heddiw ar OpenLedger DEX. Marchnad crypto OpenLedger DEX, y arian cyfred digidol a fasnachir fwyaf. Gallwch dynnu pob arian cyfred digidol yn ôl ar OpenLedger DEX gan ddefnyddio'r hidlydd arian cyfred sydd ychydig uwchben y tabl masnachu.\nMae'r tabl yn dangos cyfraddau cyfnewid arian cyfred digidol o OpenLedger DEX stoc. Trosglwyddir cyfraddau cyfnewid ar gyfer pob pâr masnachu yn ddoleri yr Unol Daleithiau.\nMae prisiau arian cyfred digidol ar y cyfnewidfa crypto OpenLedger DEX yn cael eu gosod o ganlyniad i fasnachu cyfranogwyr cyfnewid yn rhad ac am ddim. Cyfnewidydd crypto OpenLedger DEX - gwasanaeth ar-lein ar gyfer prynu a gwerthu crypto yn y farchnad rydd. Cyfnewidydd crypto OpenLedger DEX - yn darparu cyfnewid arian cyfred digidol am arian cyfred safonol neu crypto arall. Offeryn masnachu arian cyfred digidol ar-lein yw cyfnewidfa arian cyfred digidol OpenLedger DEX. Mae'r gyfnewidfa arian cyfred digidol OpenLedger DEX yn un o aelodau'r gymuned fyd-eang o gyfnewidfeydd y mae eu crefftau'n sefydlu cyfraddau crypto am ddim.\nMae tabl y cyfnewidfa OpenLedger DEX yn dangos gwybodaeth am yr holl drafodion masnachu gyda arian cyfred digidol ar gyfer heddiw: