Bagiau i ddynion: gwybod y gwahanol arddulliau a'u defnydd | Dynion chwaethus\nRhennir bagiau dynion yn sawl math. Mae gwahanol arddulliau yn wahanol o ran maint, siâp, a sut i'w wisgo: yn hongian o'r ysgwydd, wrth y llaw neu'n croesi dros y frest. Yr hyn sydd ganddynt i gyd yn gyffredin yw eu bod yn cynnig y posibilrwydd o fynediad cyflym i'w du mewn.\nMae gan bob dyn hoff arddull, ond mae'n syniad da creu casgliad o fagiau mor amrywiol â phosib. Y rheswm yw, o gofio bod pob un yn cael defnydd gwahanol, bydd cael bagiau o wahanol arddulliau yn eich helpu i fod hyd at amrywiaeth fawr o achlysuron.\n1 Bag ysgwydd\n2 Bag Tote\n3 Pecyn Fanny\n4 Bag colur\n5 Bag penwythnos\nGelwir hefyd yn fag negesydd, y bag ysgwydd yw un o'r bagiau dynion mwyaf poblogaidd. Oherwydd hyn, mae'r farchnad wedi llwyddo i addasu i bron bob chwaeth ac angen, gan gynnig amrywiaeth enfawr o arddulliau.\nGallwch ddod o hyd i fagiau ysgwydd mawr, canolig neu fach, yn ogystal â gyda gwahanol gau (fflapiau neu zipper) a lliwiau (plaen neu brintiedig). Agwedd bwysig arall i'w phenderfynu yw'r math o ddeunydd; maent fel arfer yn cael eu gwneud o ledr neu gynfas.\nY defnydd rydych chi'n mynd i'w roi iddo a'r cyd-destun lle rydych chi'n mynd i gymryd eich bag ysgwydd byddant yn taflu goleuni ar yr holl faterion hyn. Er enghraifft, ar gyfer y swyddfa mae un lledr yn syniad da sydd ar yr un pryd yn cynnig digon o le i'r gliniadur neu'r dabled (gwell os yw'n boced arbennig), yn ogystal ag ar gyfer dogfennau. Gofynnwch i'ch hun pa bethau rydych chi fel arfer yn eu cario gyda chi. Os ydych chi'n un o'r rhai nad oes angen iddynt gludo gormod o wrthrychau, bydd betio ar un llai yn eich rhyddhau o gyfaint diangen. Yn naturiol, bydd hefyd yn cael ei adlewyrchu mewn pris is.\nAdwaenir hefyd fel "siopwr", y tote yw un o'r bagiau dynion mwyaf. Mae'n fag swmpus (weithiau'n sgwâr ac yn fwy petryal arall, yn ôl y gwneuthurwr) gyda dwy ddolen hir. Mae'r arddull hon yn caniatáu ichi gario nifer fawr o wrthrychau, yn enwedig y rhai mwy a mwy hyblyg. Os ydych chi'n un o'r rhai sy'n credu nad yw bag byth yn ddigon ystafellog, mae hon yn arddull y dylech ei hystyried.\nMae hwn yn syniad gwych ar gyfer gweithgareddau fel siopa neu i'r traeth. Maent yn helpu i gymryd mwyafrif pâr newydd o sliperi neu dywel traeth XXL rhag bod yn broblem o ran cludo. Ond does dim rhaid i chi eu cyfyngu i gwpl o ddefnyddiau. Mewn gwirionedd, yn gyffredinol maent yn fagiau amlbwrpas iawn. Bydd model sobr yn eich gwasanaethu am amrywiaeth eang o achlysuron, hyd yn oed yn mynd i'r swyddfa mewn cyfuniad â'ch siwt orau.\nOs ydych chi'n gwerthfawrogi ymarferoldeb, ni fydd y math hwn o fag yn siomi.. Fel y bag ysgwydd, mae'r bag tote i'w ddefnyddio bob dydd. Ond yn wahanol i'r un hwn, mae'n caniatáu ichi gario mwy o wrthrychau ac o fwy o bwysau. Felly, maent yn ddwy arddull gyflenwol.\nMae'r pecynnau fanny yn affeithiwr sy'n werth ei ystyried i ffurfio edrychiadau achlysurol gydag awyr gyfoes. Gellir eu gwisgo yn y ffordd glasurol (o amgylch y waist), yn ogystal â'u croesi dros y frest neu hongian o un ysgwydd. Fodd bynnag, nid ydynt yn cynnig llawer o le, yn enwedig o'u cymharu â bagiau tote. Maen nhw'n syniad da os mai dim ond ychydig o eitemau bach sydd eu hangen arnoch chi.megis ffôn symudol, gwefrydd, waled, ac ati.\nMae'r farchnad yn cynnig amrywiaeth eang o fodelau. Mae yna ledr, cynfas, llyfn, wedi'i stampio ... Byddwch chi'n cynyddu'r siawns o'i gael yn iawn os ydych chi'n hollol glir am yr hyn rydych chi'n mynd i'w ddefnyddio. Gall y pris hefyd amrywio'n fawr yn dibynnu ar y gwneuthurwr. Mae pecynnau fanny fforddiadwy a moethus, a weithgynhyrchir gan gwmnïau fel Prada neu Balenciaga.\nYn fach ac yn betryal, mae'r bag ymolchi un o'r bagiau dynion hanfodol os ydych chi'n deithiwr. Mae'n cadw'r holl offer a chynhyrchion hylendid gwerthfawr hynny wedi'u gwarchod ac mewn trefn: rasel, siswrn barf, brws dannedd, ac ati.\nMae'r bagiau ymolchi wedi'u gwneud o wahanol ddefnyddiau. Yn gyffredinol, maent mewn lliwiau solet a thywyll, ond mae hefyd yn bosibl dod o hyd i rai modelau patrymog. Yn yr ystyr hwn, yr opsiynau gorau yw'r clasuron, fel plaid a chuddliw. Fodd bynnag, nid yw'r gwahaniaethau mwyaf rhwng y gwahanol wneuthurwyr gymaint yn y dyluniad ag yn y pris a'r ansawdd.\nByddwch yn adnabod y math hwn o fag diolch i'w siâp llorweddol. Fel y mae ei enw yn nodi, Fe'u defnyddir i gario'r darnau angenrheidiol ar gyfer penwythnos penwythnos a theithiau byr yn gyffredinol. Gellir eu cario mewn amryw o ffyrdd, gan fod y mwyafrif yn cynnwys dolenni byr a strap ysgwydd datodadwy.\nGelwir bagiau penwythnos hefyd bagiau chwaraeon, yn enwedig y modelau mwy anffurfiol. Mae'r prif frandiau chwaraeon yn cynhyrchu modelau cyfredol a gwrthsefyll sy'n ddelfrydol ar gyfer mynd i'r gampfa.\nLlwybr llawn i'r erthygl: Dynion chwaethus » Ffasiwn » Bagiau dynion


Cwblhau eich ail-ddatganiad cydymffurfio erbyn eich dyddiad terfyn | The Pensions Regulator\nRhaid i chi lenwi a chyflwyno eich ffurflen ailddatganiad cydymffurfio cyn pen pum mis iddi fod yn dair blynedd ers dyddiad dechrau eich dyletswyddau neu’ch dyddiad gweithredu cofrestru awtomatig. Ni fydd eich dyddiad terfyn ar gyfer ail-ddatgan ddim yn newid os ydych chi'n dewis dyddiad arall ar gyfer asesu'ch staff.\nMae'r ail-ddatganiad cydymffurfio yn ffurflen ar-lein ichi roi gwybod inni sut y bu ichi fodloni'ch dyletswyddau cyfreithiol.\nHyd yn oed oes os rhywun arall (aelod o staff neu gynghorydd busnes) wedi eich helpu gyda'ch dyletswyddau, ac o bosib yn cwblhau'r ail-ddatganiad ichi, eich dyletswydd gyfreithiol chi fel y cyflogwr ydy gofalu caiff yr ail-ddatganiad ei gwblhau mewn pryd a bod yr wybodaeth yn gywir. Os nad ydych chi'n cydymffurfio gyda hyn, mae'n bosib y cewch chi ddirwyon.\nOs oes gennych chi'r holl wybodaeth berthnasol i law, gall gymryd cyn lleied â 15 munud ichi gwblhau eich ail-ddatganiad.\nDechrau eich ail-ddatganiad rŵan\nEr bod gennych chi bum mis i gwblhau eich ail-ddatganiad, rydym yn argymell eich bod yn ei gwblhau cyn gynted â phosib wedi iddi fod yn dair blynedd ers dyddiad dechrau eich dyletswyddau neu’ch dyddiad gweithredu cofrestru awtomatig.\nDyddiad dechrau dyletswyddau neu ddyddiad gweithredu 01 Gorff 13\nTair blynedd o’r dyddiad dechrau dyletswyddau neu'r dyddiad gweithredu.\n01 Gorff 16\nDyddiad cau ar gyfer eich ail-ddatganiad


Geraint Jones 4x4 Ltd - AgriTrader\n📞 01267 290900\n📍\tHigh Noon Garage, Whitemill, Carmarthen, Carms. SA32 7EN\nDechreuodd Geraint y busnes o’r fferm deuluol yn ol ym 1968. Symudodd yn ddiweddarach i Garej y Wern, a leolit ar y A40 yn 1986a tyfodd y busness o nerth i nerth.\nYna cafodd Geraint y gyfle i brynu’r hen gaffi a gorsaf betrol High Noon, fe ail agorodd yr orsaf betrol, acyna dechreuodd ar ei freuddwyd bywyd – adeiladu ystafell arddangos fawr ar gyfer y 4×4.\nYm mis Mai 2000, daeth breddwyd Geraint yn wir, gyda’i wraig Beryl wrth ei ochr agorodd ganolfan 4×4 Geraint Jones.\nYn 2005, cafodd iechyd Geraint dro am y geaethaf a daeth eu merch ieuengaf Marie i helpu yn y busnes. Gwnaeth Geraint adferiad llawn ac yn fuan roedd yn ol tu ol i’w ddesg.\nNid oes yna fyth amser tawel yn yr arddangosle p’unai yw’n haf, rydym yn brysur iawn gyda’r sioeau, neu’n amser y gaeaf gyda’r tywydd Prydeinig mae’r galw am 4×4 yn tyfu.\nYn 2012, cymerodd iechyd Geraint dro arall am y gwaethaf.\nGan gael triniaeth ddifrifol yn yr ysbyty a chyda’r busnes yn dal i tyfu, daeth Diane a Gavin, merch hynaf Geraint a Beryl a’u mab yng nghyfraith hefyd i weithio yn y busnes.\nMae iechyd Geraint ers hynny wedi gwella ac mae’n gadw llygad agos arnom.\nGydag ystafell arddangos fawr dan do a gofod mawr y tu allan rydym yn gallu cadw llawer iawn o stoc a chadw ystod o 4 × 4 – mae unrhyw un yn gwneud unrhyw fodel, yn newydd neu’n eiddo blaenorol.\n219\t#4148\tFebruary 8, 2021\n14 Land rover defender 110 county TD D/C, One owner from new\n14 Land rover defender 110 county TD D/C Date of registration – 19.03.2014 cylinder capacity – 2198cc...\n16 Hyundai Tucson Premium CRDI Automatic\n16 Hyundai Tucson Premium CRDI Automatic Date of registration – 25.04.2016 cylinder capacity – 1995cc white...\n63 Land Rover Defender 110 County TD D/C\n63 Land rover Defender 110 County TD D/C Double cab pick up Date of registration – 30.20.2013 Cylinder capacity...\n69 Nissan Navara Acenta\n69 Nissan Navara Acenta DCI Date of registration – 02.09.2019 Cylinder capacity – 2299cc 3.5 tonne towing...


£26,910 - £41,597\nJob ID: 1163206\nAthro/Athrawes Bagloriaeth Cymru Uwch – Llawn Amser – Cytundeb Cyfnod Penodol am flwyddyn\nMae’r Llywodraethwyr yn ceisio penodi athro/athrawes y Fagloriaeth Gymreig sy’n frwdfrydig. Chwiliwn am athro/athrawes sy’n hyrwyddo arferion arloesol a diddorol er mwyn sicrhau bod pob dysgwr yn cyflawni ei lawn botensial. Gwahoddir ceisiadau gan athrawon sydd newydd gymhwyso ac athrawon profiadol.\nRydym wedi ymrwymo i ddiogelu a hyrwyddo lles pobl ifanc ac yn disgwyl i'r staff rannu'r ymrwymiad hwn. Bydd gwiriad DBS manylach yn cael ei gynnal. Rydym yn gyflogwr Cyfle Cyfartal gyda darpariaeth DPP ardderchog.\nCynigir y swydd fel rôl lawn amser, ar gytundeb cyfnod penodol am flwyddyn. Mae’n denu cyflog rhwng £26,910 - £41,597, yn ddibynnol ar brofiad.\nDisgwylir i ymgeiswyr sy’n cyrraedd y rhestr fer ddysgu meicro-wers fel rhan o’r broses ddethol.\nBuddiannau’n cynnwys darpariaeth ddatblygiad staff ardderchog, ffreutur a champfa ar y safle. Parcio ar y safle yn rhad ac am ddim. Lleoliad ardderchog.\nMae’r Coleg yn gweithredu blwyddyn academaidd Coleg Chweched Dosbarth, ac felly mae tymor yr Hydref yn dechrau ym mis Awst er mwyn galluogi gweithgareddau cofrestru.\nByddwch yn ymwybodol fod gan Goleg Dewi Sant yr hawl i gau unrhyw swyddi gwag yn gynharach na’r dyddiad a restrir os ydynt wedi derbyn nifer uchel o geisiadau. Byddwn yn argymhell os ydych am gael eich ystyried, dylech gwblhau’ch cais cyn gynted â phosib.\nDyddiad Cau: 01/08/2021\nGovernors seek to appoint a highly enthusiastic teacher of Advanced Welsh Baccalaureate. We are looking for a teacher who will promote learner-focussed, engaging and innovative practices to ensure all learners reach their full potential. Applications from NQTs and experienced teachers are invited.\nThe position is offered as a Full –Time role on a fixed term contract for 1 year. It attracts a salary of between £26,910 - £41,597 dependant on experience\n2021-06-29-Teacher of Advanced Welsh Bac Role Profile\nTranslation - 2021-06-29-Teacher of Advanced Welsh Bac Role Profile


Ysgubor y Cwm (178678) | Y Gorau O Gymru\nYsgubor y Cwm (178678)\nWedi ei leoli mewn Ardal o Harddwch Naturiol Eithriadol, mae'r llety ar wahân a helaeth hwn i 8 ger yr Wyddgrug mewn lleoliad heddychlon a phrydferth.\nWedi ei leoli yn un o’r unig bum Ardal o Harddwch Naturiol Eithriadol drwy Gymru gyfan, mae’r llety ar wahân a helaeth hwn ger yr Wyddgrug mewn lleoliad heddychlon a phrydferth. Mae ei leoliad ym mhentrefan gwledig Pen y Felin, ger pentref hyfryd Nannerch yn eich galluogi i gael encil heddychlon tu hwnt. Ymlaciwch a mwynhewch egwyl haeddiannol gyda stôf losgi coed groesawgar, golygfeydd godidog, cyfleusterau gwych a’r fantais o fod tafliad carreg o Lwybr Clawdd Offa.\nCegin / ystafell fwyta eang ar gynllwyn agored. Mae’r gegin yn fawr ac yn fodern ac yn cynnwys llawr o deils calchfaen, trawstiau gwreiddiol a stôf fodern gyda phopty trydan a hob nwy. Ardal bwyta gyfforddus i wyth o westeion llwglyd. (Hefyd yn cynnwys peiriant golchi llestri, micro-don, oergell/rhewgell). Mae gan yr ardal fwyta lawr calchfaen gyda bwrdd bwyta a dreser Gymreig, teledu a chwaraewr DVD gyda freeview.\nYstafell fyw - Mae gan yr ystafell fyw hyfryd hon ffenestri gyda fframiau cerrig a stôf losgi coed, ac mae’n fan perffaith i ymlacio ar ddiwedd diwrnod prysur. Teledu freeview, DVD, chwaraewr cerddoriaeth a chonsol gemau. Amrywiaeth o lyfrau, gemau, DVDs a chryno ddisgiau ar gael hefyd.\nYstafell Iwtili gyda pheiriant golchi dillad, peiriant sychu dillad, haearn smwddio, hwfr ayyb\nYstafell Wely 1 - Ystafell wely ar y llawr gwaelod gyda gwely maint king mawr (gallu bod yn ddau wely twin ar gais). Droriau, cwpwrdd, silff bagiau, bwrdd gwisgo a drych. Ystafell ymolchi en-suite gyda chawod y gellir cerdded i mewn iddo, toiled a sinc.\nYstafell Wely 2 – Gwely maint king mawr (gallu bod yn ddau wely twin ar gais). Droriau, cwpwrdd, bwrdd gwisgo, drych a silff bagiau.\nYstafell ymolchi deuluol gyda chawod fawr y gellir cerdded i mewn iddo, bath, toiled a chabinet gyda’r basn.\nYstafell wely 3 – Ystafell wely dwbl, uned droriau, bwrdd gwisgo, drych a lamp ger y gwely.\nYstafell wely 4 – Gwely maint king mawr, cwpwrdd, uned ddroriau, silff bagiau, bwrdd gwisgo a drychau.\nMae gan y llety hunan arlwyo hwn yn yr Wyddgrug ardd fawr a phatio gyda bwrdd a chadeiriau. Cyfleusterau bagiau a mynediad i dair acer arall o dir.\nGwres a thrydan yn gynwysedig. Pecyn cychwynnol ar gyfer y stôf losgi coed.\nDarperir dillad gwely, tyweli dwylo a bath\nSychwyr gwallt (un ymhob ystafell wely)\nCot teithio, cadair uchel a giât ar gyfer y grisiau ar gael ar gais\nDigon o lefydd parcio oddi ar y ffordd ar gael yn y bwthyn hunan arlwyo hwn yn yr Wyddgrug.\nDarperir - te, coffi, siwgr, potel bach o laeth, llieiniau sychu llestri, hylif golchi llestri ac ychydig o dabledi peiriant golchi llestri.


Gwneuthurwr a Chyflenwyr Offer Ffatri Bag Filter Duplex Tsieina - Price Factory - Peiriannau YNT\nCyflwyniad hidlo bag Duplex Mae hidlo bag dwblsws INOCO-D yn system hidlo sy'n defnyddio dau hidlydd bagiau set i gyflawni'r effeithiau, mae un gwaith, un wrth gefn, neu ddau hidl yn gweithio yn y ddau. Mae'n hawdd i'w gosod ac yn lân, a bydd mwy o faint saeth ar yr ardal hidlo, y mwyaf o amser gweithio ...\nCyflwyniad hidlo bag Duplex\nY hidlydd bag dwblodod INOCO-D yw'r system hidlo sy'n defnyddio dau hidlydd bagiau set i gyflawni'r effeithiau, mae un gwaith, un wrth gefn, neu ddau hidl yn gweithio yn y ddau. Mae'n hawdd gosod a glanhau a bydd ardal hidlo mwy yn cael mwy o fraster, y mwyaf o amser gweithio a'r amseroedd llai glân.\nStrwythur rhesymol, yn cwmpasu ardal fach o ardal yn fach, yn selio'n dda, yn gallu gweithio'n rhwydd â gallu mawr, y tu mewn a'r tu allan i driniaeth hidlo yw prosesu chwistrellu neu brosesu chwistrellu tywod, felly mae'r wyneb yn berffaith ac yn beryglus arwyneb.\nDeunydd: CS, SS304, SS316L, CS wedi'i linio PO, PT PT linell\nCywirdeb hidlo: 2-100m\nTymheredd gweithio: 0-500 ℃\nPwysau gwaith: 0-20 Mpa\nCod dylunio: H21637-1991, ASME VIII\nDewiswch mewn opsiwn\nCoes hidlo addasadwy\nTymheredd uchel a dyluniad pwysedd uchel\n■ Yn llifo'n uchel iawn.\n■ Eitem elfen hidlo ac opsiynau amrywiaeth.\n■ Hunan lanhau'n awtomatig, mae'n hidlo awtomatig.\n■ Yn syml, yn ddibynadwy ac yn economaidd.\nHot Tags: offer hidlo bagiau bag dwblod, bagiau, Tsieina, gweithgynhyrchwyr, cyflenwyr, ffatri, pris


Rydych chi yma: Aros Yn Sir Conwy > Gwestai > Betws-y-Coed\nNifer yr eitemau: 60\nWedi’i addurno a’i ddodrefnu’n chwaethus.\nAmcanbris£395.00 Fesul uned yr wythnos\nMae Sunnycroft hanner ffordd rhwng Traeth y Gogledd a Phen Morfa, yn agos i’r holl fwynderau a’r rhodfa.\nMae gennym far trwyddedig a lolfa gyfforddus fawr. Mae dewis ar y fwydlen a byrddau ar wahân.\nAmcanbriso £31.00i£45.00 Y person (yn cynnwys brecwast)\nAmcanbriso £62.50i£87.50 Y person (yn cynnwys brecwast)\nAmcanbriso £26.00i£182.00 fesul llain (2 o bobl)\nMae’r Dunoon, sydd wedi ennill sawl gwobr, yn meddu ar safbwynt hen ffasiwn o’r hyn y dylai gwesty ei gynnig: cymeriad, gwerth ac ansawdd. A gydag ansawdd, rydym yn golygu bwyd da, lletygarwch a bod yn gyfforddus. Ymhlith y paneli derw a’r creiriau, mae’r awyrgylch yn gynnes a hamddenol, a'r…\nAmcanbriso £65.00i£109.00 Y person (yn cynnwys brecwast)\nMae’r teulu Maddocks wedi bod yn berchen ar yr Empire Hotel a’i reoli ac maent bellach yn dathlu 70 mlynedd.\nAmcanbriso £70.00i£120.00 Y person (yn cynnwys brecwast)\nAmcanbriso £30.00i£40.00 Y person (yn cynnwys brecwast)\nAmcanbriso £36.00i£39.00 Y person (yn cynnwys brecwast)\nCewch groeso cynnes a chyfeillgar yn y Glenthorne. Mewn lleoliad tawel, ar y gwastad, o fewn cyrraedd hwylus i'r siopau a’r rhodfa. Wedi ei addurno’n chwaethus gydag ystafelloedd gwely en suite eang yn cynnwys teledu, cloc radio, sychwr gwallt.\nAmcanbriso £36.00i£56.00 Y person (yn cynnwys brecwast)\n"Diolch am y croeso cynnes. Fe welwn ni chi’r flwyddyn nesaf".\nWedi’u lleoli ar ffordd dawel - taith gerdded fyr ar dir gwastad i’r promenâd, y siopau a’r orsaf. Rhandai helaeth o safon uchel gydag 1, 2 neu 3 ystafell wely (hyd at 6 o bobl).\nAmcanbriso £180.00i£520.00 Fesul uned yr wythnos\nAmcanbriso £315.00i£540.00 Fesul uned yr wythnos\nAmcanbriso £70.00i£100.00 Y person (yn cynnwys brecwast)\nSt George yw gwesty moethus Llandudno sydd ar lan y môr. Mae ganddo 75 o ystafelloedd gwely gyda system awyru ac mae gan nifer ohonynt falconi a golygfeydd arbennig o’r môr. Mae ein bwyty sydd wedi ennill Rhoséd yr AA yn defnyddio’r cynnyrch Cymreig.\nAmcanbriso £35.00i£115.00 Y person (yn cynnwys brecwast)\nOs ydych eisiau aros yn un o westai bach gorau Llandudno, yna Bryn Derwen yw’r lle i chi. Mae yna theatr, bariau, bwytai a siopau o fewn pellter cerdded. Fe’i hadeiladwyd yn wreiddiol fel cartref gwyliau i deulu Fictoraidd.\nAmcanbriso £44.00i£62.00 Y person (yn cynnwys brecwast)\nMae ein gwesteion yn dychwelyd un flwyddyn ar ôl y llall i gael yr awyrgylch arbennig a’r bwyd blasus yma yn St Kilda. Rydym ni fel teulu’n dewis byw yn y Gwesty i sicrhau’r math o wasanaeth personol y mae ein Gwesteion wedi’i fwynhau dros y 25 mlyne\nAmcanbriso £39.00i£83.00 Y person (yn cynnwys brecwast)\nMae’r teulu Bream yn eich croesawu chi i The Merrion Hotel, sydd ar y Promenâd yng nghanol Llandudno. Rydym yn ymfalchïo yn ein bwyd gwych, ystafelloedd gwely deniadol a’n gwasanaeth sylwgar – y cyfan mewn amgylchedd hamddenol braf.\nAmcanbriso £50.00i£91.00 Y person (yn cynnwys brecwast)\nEscape yw gwesty bwtîc cyfoes cyntaf Llandudno. Mae’n fila Fictoraidd unigryw, chwaethus sy’n llawn steil. Mae wedi ei leoli o fewn cyrraedd hwylus i fwytai, bariau a siopau gorau Llandudno.\nByddwch yn siŵr o gael croeso cynnes iawn yn yr adeilad Fictoraidd hyfryd o sydd dan oruchwyliaeth bersonol Nina a Steve. Mae gennym enw da am ein bwyd rhagorol a’n sylw personol. Mae ar lefel y stryd wrth ymyl y pier.\nAmcanbriso £39.50i£49.50 Y person (yn cynnwys brecwast)\nMae croeso cynnes a chyfeillgar yn aros amdanoch yng Ngwesty’r Winchmore. Mae ein gwesty teuluol gyda 34 ystafell wely en-suite, ac rydym ar lan y môr, yn agos at yr holl siopau a Venue Cymru. Mae ein hawyrgylch cartrefol, sylw personol a staff cyfeillgar yn sicrhau y cewch arhosiad hamddenol a…\nAmcanbriso £34.00i£42.50 Y person (yn cynnwys brecwast)\nAmcanbriso £58.00i£63.00 Y person (yn cynnwys brecwast)\nMae pob ystafell wely yn en suite gyda theledu lliw, cyfleusterau gwneud te/coffi, sychwr gwallt.\nAmcanbriso £32.00i£40.00 Y person (yn cynnwys brecwast)\nGwely a Brecwast Gold Star Award\nAmcanbriso £35.00i£43.00 Y person (yn cynnwys brecwast)\nAmcanbriso £30.00i£32.00 Y person (yn cynnwys brecwast)\nAmcanbriso £542.00i£766.00 Fesul uned yr wythnos\nAmcanbriso £195.00i£295.00 Fesul uned yr wythnos\nLlety swynol i westeion mewn amffitheatr naturiol gyda golygfeydd o’r môr a’r mynyddoedd.\nMae pob ystafell yn en-suite gyda gwres canolog. Bwyd gwych, gwinoedd da a bar llawn cymeriad. Dim ysmygu.\nAmcanbriso £39.00i£43.00 Y person (yn cynnwys brecwast)\nAmcanbriso £35.00i£40.00 Y person (yn cynnwys brecwast)\nLleoliad canolog gwych mewn ardal breswyl dawel gyda digon o fannau parcio yn ein maes parcio mawr. Ar dir gwastad, dim ond ychydig funudau o’r promenâd, y siopau, taith gerdded hawdd i’r holl gyfleusterau.\nAmcanbriso £290.00i£520.00 Fesul uned yr wythnos\nAmcanbriso £265.00i£495.00 Fesul uned yr wythnos\nAmcanbriso £390.00i£765.00 Fesul uned yr wythnos\nGwesty a Sba The Quay – gyda golygfeydd trawiadol o Gastell Conwy a’r wlad o amgylch, mae’r gwesty sba moethus4 seren hwn yn lle gwych i gael gwyliau ar yr arfordir – lleoliad gwirioneddol unigryw.\nAmcanbriso £49.50i£99.00 Y person (yn cynnwys brecwast)\nMae ein gwesty mewn lleoliad braf ar ganol y rhodfa ac estynnir croeso cynnes a chyfeillgar i bawb. Mae ystafelloedd cyfforddus, golygfeydd trawiadol a gerddi sydd wedi ennill gwobrau. Mae'n agos i theatr Venue Cymru, canolfannau siopau a hamdden.\nAmcanbriso £35.00i£49.00 Y person (yn cynnwys brecwast)\nMae’r bwthyn cyfforddus a modern hwn yn cynnwys pope\nAmcanbriso £280.00i£540.00 Fesul uned yr wythnos\nMae James a Melissa yn eich croesawu i’w hostel bwtîg, mewn tŷ tref Fictoraidd, yng nghanol Llandudno. Wedi’i adnewyddu i safon uchel: Perffaith ar gyfer teuluoedd, ysgolion, grwpiau ac unigolion.\nFforddiadwy ac eithriadol.\nAmcanbriso £22.00i£40.00 Y person (yn cynnwys brecwast)\nAmcanbriso £225.00i£450.00 Fesul uned yr wythnos\nMewn lleoliad delfrydol mewn ardal breswyl dawel yn Llandudno, ac eto dim ond llathau o ganol y dref a'r traeth.\nAmcanbriso £500.00i£800.00 Fesul uned yr wythnos\nAmcanbriso £33.00i£45.00 Y person (yn cynnwys brecwast)


Llwybr Arfordir Cymru / Cydweli i Borth Tywyn\nO gastell arswydus, heibio i forfeydd heli a thrwy goedwig i draeth cwbl odidog\nDechrau yng Nghydweli a gorffen ym Mhorth Tywyn.\n10 milltir / 16 cilometr.\nDechreuwn y daith gerdded hon wrth gastell sydd cystal ag unrhyw un o gestyll gorau Cymru, sef caer ganoloesol ysblennydd ac arswydus Castell Cydweli.\nYn codi uwchben afon Gwendraeth ar fore niwlog mae'n dipyn o olygfa. Ond yn filwrol, buasai bron yn amhosibl ei gipio.\nFe’i hadeiladwyd o bren yn wreiddiol gan y Normaniaid, a bu dan ymosodiad cyson gan dywysogion Cymru ac, yn enwocaf oll, gan y Dywysoges Gwenllian a gafodd ei chipio a'i dienyddio. Gwnaed ymosodiad mwy llwyddiannus gan yr Arglwydd Rhys, a'i cipiodd ym 1159.\nOnd adenillodd y Normaniaid reolaeth arno a chreu'r "castell o fewn castell" carreg a welwn heddiw. Hyd yn oed pe torrid yr amddiffynfeydd allanol, buasai’r ward fewnol wedyn yn wynebu'r Cymry a ymosodai. Ni fyddai unrhyw ffordd ymlaen, nac unman i gysgodi na chuddio rhag y creigiau a'r saethau yn bwrw i lawr oddi uchod.\nCamlas, morfa heli a choedwig\nWrth symud allan o Gydweli cyrhaeddwn ddarn dymunol ar ochr y gamlas. Adeiladwyd y gamlas hon yn y 1760au i gludo glo o'r pyllau yn uwch i fyny cwm Gwendraeth i'r porthladd yng Nghydweli, sef ail borthladd prysuraf de Cymru ar y pryd.\nAr ôl darn byr ar ochr y ffordd rydym yn cyrraedd cyrion morfa heli moryd Gwendraeth, ac awn heibio i’r maes awyr bach cyn cyrraedd coedwig Pen-bre.\nMae'r filltir nesaf yn rhodfa deg hyfryd drwy binwydd tal nes i ni gyrraedd yr ehangder maith o dywod yn nhraeth bendigedig Cefn Sidan. Mae’r traeth yn wyth milltir o hyd, ac ymddengys yn ddi-ben-draw. Hefyd, dywedir yn aml ei fod ymhlith y goreuon yn Ewrop.\nGorffennol tywyll traeth trawiadol\nOnd mae ganddo orffennol tywyll a thrasig, fel y dengys asennau rhai hen longau sy'n ymwthio o'r tywod. Wedi'u gyrru gan y prifwynt i’r banciau tywod a dyfroedd bas y bae, byddai llawer o longddrylliadau yma.\nByddai eraill yn cael eu hudo'n fwriadol gan oleuadau ar y lan gan bobl leol, a elwid unwaith yn "Ŵyr y Bwyelli Bach" ar ôl y bwyelli unigryw a ddefnyddient i ysbeilio llongddrylliadau. Yn ôl rhai, efallai y’u defnyddid hefyd i ladd unrhyw oroeswyr.\nUn nodedig a gafodd ei llongddryllio yma ym 1828 oedd nith 12 oed Napoleon Bonaparte, Adeline Coquelin, a'i mam oedd chwaer Josephine. Fe’i claddwyd yn Eglwys Sant Illtyd ym Mhen-bre ac mae plac yno’n coffáu ei marwolaeth.\nParc gwledig poblogaidd\nAr ôl rhyw ddwy filltir a hanner ar hyd y traeth gwych hwn trown tua’r tir a chyrraedd Parc Gwledig Pen-bre. Dyma wrthgyferbyniad llwyr i’r tawelwch a gawsom hyd yma ar y daith gerdded hon, gan fod y cyfleusterau sydd ar gael yn sicrhau bod y parc yn brysur am ran helaeth o'r flwyddyn. Mae’n cynnig golff gwallgof, toboganio, sgïo a llawer mwy, felly mae bob amser yn boblogaidd ymhlith pobl leol ac ymwelwyr.\nMae hefyd yn bosibl osgoi'r parc drwy aros ar y traeth am ychydig dros hanner milltir a throi tua’r tir drwy Dwyni Tywod Pen-bre\nYmunwn yn awr â Pharc Arfordirol y Mileniwm sydd wedi trawsnewid 1,000 erw o ddiffeithdra diwydiannol 12 milltir o hyd ar lan ogleddol Aber Llwchwr yn gasgliad o atyniadau, cynefinoedd bywyd gwyllt a chyfleusterau hamdden.\nAwn heibio hefyd i Gwrs Golff Ashburnham, un o'r meysydd golff gorau yng Nghymru.\nI Borth Tywyn\nO'r fan hon mae'n hollol ddidrafferth cyrraedd Porth Tywyn. Cafodd y dref ei 15 munud o enwogrwydd ym 1928 pan ddaeth Amelia Earhart y fenyw gyntaf i hedfan yr Iwerydd a glanio yma. Yn ôl pob sôn, y person cyntaf y siaradodd ag ef oedd pysgotwr a oedd yn llawer mwy cyfforddus yn ei Gymraeg brodorol ac nad allai ei deall hi’n siarad oherwydd ei hacen Americanaidd.\nMae plac i goffáu ei chyflawniad wrth yr orsaf bad achub.\nMae ffurf ryfedd o fyrdew goleudy Porth Tywyn yn dirnod lleol annwyl ac mae taith gerdded o amgylch y marina yn ffordd bleserus o goroni’r diwrnod, gyda'r cychod hwylio wedi’u hangori a golygfeydd gogoneddus ar draws y bae i Benrhyn Gŵyr.\nMeddai Nigel Nicholas, swyddog Llwybr Arfordir Cymru: "Mae'r daith gerdded hon yn cynnig dau brofiad gwrthgyferbyniol iawn. Mae’r rhyw wyth milltir gyntaf yn cynnig unigrwydd pur bron am ran helaeth o'r ffordd ac mae'r traeth yng Nghefn Sidan yr un mor syfrdanol. Daw’n brysurach o Barc Gwledig Pen-bre ymlaen ond nid yw'n waeth am hynny, gan fod golygfeydd gogoneddus i fyny aber Llwchwr ac ar draws y dŵr tuag at Benrhyn Gŵyr yn parhau."\nMae pob cyfleuster ar gael yng Nghydweli a Phorth Tywyn ac mae toiledau a mannau gwerthu bwyd ym Mharc Gwledig Pen-bre hefyd.\nMae lleoedd parcio ceir ar gael yn nau ben y daith gerdded ac mae gwasanaethau trên a bws rheolaidd yn gwneud hwn yn llwybr hawdd i ddefnyddio trafnidiaeth gyhoeddus arno\nLawrlwythwch map taith cerdded Cyweldi i Porth Tywyn (JPEG, 2.86MB)


Gêm Chwilio Ar-lein. Chwarae am ddim\nWedi chwarae: 3042\nChwaraewch y gêm Chwilio Ar-lein:\nGêm Disgrifiad Chwilio\nAr gyfer y proffesiwn ditectif angen llygad craff a mwy o astudrwydd anifeiliaid anwes. . Chwaraewch y gêm Chwilio ar-lein.\nNodweddion technegol y gêm Chwilio\nGêm Chwilio Ychwanegodd: 24.11.2011\nMaint y gêm: 2.04 MB\nMae'r gêm yn cael ei chwarae: 3042 amser\nGemau fel y gêm Chwilio\nLawrlwytho gêm Chwilio\nEmbed y gêm Chwilio ar eich gwefan:\nI fewnosod y gêm Chwilio ar eich gwefan, copïwch y cod a gludo yn y cod html ar eich safle. Hefyd, os ydych yn hoffi y gêm Chwilio, copi ac anfon y ddolen i ffrind neu eich ffrindiau, yn rhannu'r gêm gyda'r byd!\nGyda'r gêm Chwilio, hefyd yn chwarae yn y gêm:


Byd Busnes - northwales Administrator - Daily Post\nRYDYN ni ar fin nodi Wythnos Menter, cyfnod arbennig i’n cymuned fusnes, boed yn awr neu yn y dyfodol.\n12:05, 12 NOV 2008\nGyda banciau a marchnadoedd stoc y byd yn hwylio drwy adeg dymhestlog, bydd Wythnos Menter eleni’n fwy arwyddocaol nag erioed.\nMae ar Gymru angen cenhedlaeth newydd o bobl fentrus yn fwy nag erioed.\nWrth i’r proses globaleiddio fynd yn ei flaen, bydd y duedd i symud cynhyrchu nwyddau cost-isel dros y môr yn parhau.\nA bydd y dirywiad presennol yn siwr o arwain at newid byd-eang yn y ffordd rydyn ni’n cynhyrchu a marchnata nwyddau a gwasanaethau.\nFelly mae allwedd i’r dyfodol yn nwylo pobl a allai drawsnewid syniadau a gwybodaeth yn bethau y gellir eu gwerthu.\nRhan o’r gyfrinach yw hunan-hyder – mae’n bwysig i bobl gredu y gallan nhw lwyddo ac ymdrechu i wireddu eu syniadau.\nA dyna bwrpas Wythnos Menter.\nYn aml iawn mae eisiau ysbrydoli a chefnogi pobl i fentro – ac mae Wythnos Menter yn rhan o ymgyrch i ddatblygu agwedd llwyddo ledled Cymru.\nAc i wneud hyn mae angen newid diwylliant – gyda busnes, addysg, llywodraeth, mudiadau gwirfoddol a’r cyfryngau i gydweithio ar un agenda.\nRwy’n falch bod Wythnos Menter yn enghraifft wych o’r cydweithrediad hwn – gyda thros 100 o ddigwyddiadau gwahanol wedi eu trefnu gan ysgolion, awdurdodau lleol, busnesau, y sector gwirfoddol a Llywodraeth Cynulliad Cymru.\nMae Wythnos Menter eleni yn brysur dros ben, ac un o’m hamcanion yw sicrhau ei bod yn cyflwyno cymorth ymarferol a chyngor arbenigol i helpu busnesau ac entrepreneuriaid drwy Gymru.\nBydd cyfres o seminarau ‘Pobl mewn Busnes’, gan gynnwys un yn Llanelwy, yn denu cynulleidfa o berchnogion a rheolwyr busnes i wrando ar gyngor ar gystadlu effeithiol gan Mark Bradley – arbenigwr ym maes gwasanaeth i gwsmeriaid sydd â Phrif Gynghrair cymdeithas pêl-droed ar ei restr cleientiaid.\nMae gan entrepreneuriaid llwyddiannus ddawn nodedig am adnabod cyfleoedd newydd, ynghyd â’r dewrder i fentro.\nFy nod i yw gweld cyfuno sgil mentrus â’n sylfaen gwybodaeth a gwyddoniaeth i greu economi sy’n gynyddol gysylltiedig â gwerth uchel.\nUn o’m blaenoriaethau yw sicrhau bod ein Llywodraeth yn helpu’r bobl sy’n creu cyfoeth, ble bynnag bo nhw’n gweithio yn ein gwlad. Dyna’n union yw bwriad ein system newydd o Gymorth Hyblyg i Fusnes, sy’n cefnogi lansio a helpu busnesau i dyfu.\nIeuan Wyn Jones yw Dirprwy Brif Weinidog a Gweinidog dros yr Economi a Thrafnidiaeth


Module DXC-3508: Materion Amgylcheddol, Bangor University\nRhoi gwybodaeth fanwl i fyfyrwyr am fater amgylcheddol, neu gysylltiedig, o'u dewis.\nGalluogi myfyrwyr i gynhyrchu syniadau a chymryd rhan mewn trafodaethau dosbarth ar faterion amgylcheddol a chysylltiedig\nTrothwy Ymwybodol o'r egwyddorion allweddol sy'n sail i'r wyddoniaeth. Lefel llwyddo mewn traethodau arbenigol. Dangos medrusrwydd sylfaenol mewn trafodaethau grwp.\nDa Gwell dealltwriaeth o'r egwyddorion. Dangos cryn allu i ddeall a defnyddio data mewn adroddiadau arbenigol. Symud yn gyflym o un mater i'r llall mewn trafodaeth grwp. Gwybodaeth ddofn am fater amgylcheddol, neu gysylltiedig, penodol a gwybodaeth drwyadl o'r deunydd seminar.\nRhagorol Dealltwriaeth dda iawn o¿r wyddoniaeth. Dangos gallu mawr i ddeall materion amgylcheddol neu gysylltiedig cyfoes. Tystiolaeth o ymdrech ac ôl meddwl sylweddol a defnyddio deunydd cefndir yn effeithiol i gefnogi achosion.\nBydd myfyrwyr llwyddiannus yn gallu gwerthuso¿n feirniadol y dadleuon sy¿n gysylltiedig â mater gwyddonol penodol.\nBydd myfyrwyr llwyddiannus yn gallu astudio a dadansoddi amrywiaeth o lenyddiaeth wyddonol ac egluro'r agweddau penodol ar y testun o¿u dewis.\nBydd myfyrwyr llwyddiannus yn gallu deall sut mae'r mater hwn yn cael ei ystyried gan y cyfryngau.\nBydd myfyrwyr llwyddiannus yn gallu deall y materion amgylcheddol sy¿n gysylltiedig â'r mater a gallu ysgogi trafodaeth wyddonol.\nBydd myfyrwyr llwyddiannus yn gallu defnyddio technoleg meddalwedd cyfrifiadurol safonol (cronfeydd data ar y We, MS-Powerpoint, MS-Word) ar gyfer chwilio cronfeydd data a chynhyrchu adroddiadau a chyflwyniadau.\nProject Report 75\nAssessed interview 25\nThis is self-study associated with literature searching required to produce the project report and also in preparation for the interview.\nD450: MEnvSc Environmental Management year 3 (MENVSC/EM)\nD542: MEnvSci Environmental Management (with International Exper) year 4 (MENVSC/EMIE)


Fodd bynnag, os oes gennych chi salwch angheuol, byddwch chi’n cael o leiaf £83.10 yr wythnos, a fydd yn para 3 blynedd.\nBywyd beunyddiol – cyfradd safonol £57.30\nBywyd beunyddiol – cyfradd uwch £85.60\nSymudedd – cyfradd safonol £22.65\nSymudedd – cyfradd uwch £59.75\nDewch i weld sut mae’r Adran Gwaith a Phensiynau yn penderfynu pa gyfradd PIP y gallwch chi ei chael.\nBydd eich llythyr dyfarniad yn dweud wrthych chi am ba hyd y byddwch chi’n cael PIP. Mae PIP am gyfnod penodol fel arfer, ond mae yna ddyfarniadau ‘parhaus’ hefyd. Os oes gennych chi salwch angheuol, mae’r dyfarniad am 3 blynedd.\nDylai’r Adran Gwaith a Phensiynau ysgrifennu atoch chi 14 wythnos (tua 3 mis) cyn y bydd eich dyfarniad yn dod i ben i’ch atgoffa chi i wneud hawliad newydd. Mae’n gallu cymryd amser i’r Adran Gwaith a Phensiynau brosesu hawliad newydd, felly mae’n gallu bod yn syniad da i wneud eich hawliad newydd cyn i’ch hen un ddod i ben. Gallwch chi wneud hyn hyd at 6 mis cyn i’ch hen ddyfarniad ddod i ben. Bydd hyn yn helpu i atal unrhyw doriad yn eich taliadau PIP tra’ch bod chi’n aros am benderfyniad ynglŷn â’ch hawliad newydd.\nAdolygu dyfarniad PIP\nGallai’r Adran Gwaith a Phensiynau adolygu’ch PIP unrhyw bryd, ond mae’n debygol o wneud hynny tua blwyddyn cyn i’ch dyfarniad ddod i ben.\nBydd yr Adran Gwaith a Phensiynau yn ysgrifennu atoch chi ac yn gofyn i chi lenwi ffurflen adolygu PIP, sef fersiwn byrrach o’r ffurflen hawlio PIP.\nDylai’r ffurflen adolygu fod yn gymharol syml o gymharu â’r ffurflen hawlio, ond gallwch chi gysylltu â’ch canolfan Cyngor ar Bopeth leol os byddwch chi angen unrhyw help.


Siopa Nadolig yn Nhŷ Tredegar | National Trust\nSiopa Nadolig yn Nhŷ Tredegar\nDewch i ddewis o blith amrywiaeth o nwyddau unigryw gan fasnachwyr lleol yn Nhŷ Tredegar y Nadolig hwn ©National Trust Images/John Millar\nCofleidiwch hwyl yr ŵyl yn un o’n marchnadoedd y Nadolig hwn wrth i ni agor sguboriau Fferm y Plas i fasnachwyr a chrefftwyr lleol. Dewch draw i siop roddion Tŷ Tredegar neu ymlaciwch gyda llyfr da o’n siop llyfrau ail law.\nMarchnadoedd crefftau’r Nadolig\nO gemwaith i sebon, gwydrau i focsys golau, bydd ein marchnadoedd Nadolig yn llawn cynnyrch lleol gwych i chi ei fwynhau.\nBydd y marchnadoedd yn well nag erioed eleni wrth i ni agor sguboriau Fferm y Plas a’u haddurno â holl hwyl yr ŵyl wrth i’r Nadolig nesáu. Treuliwch amser yn dewis yr anrheg perffaith neu dewch draw i brynu rhywbeth munud-ola ar gyfer yr hosan Nadolig, a’r cyfan i gyfeiliant hudolus corau lleol.\nBydd y marchnadoedd ar agor o 10.30 i 4pm bob penwythnos o ddydd Sadwrn 24 Tachwedd tan ddydd Sadwrn 22 Rhagfyr.\nY siop roddion\nMae siop roddion Tŷ Tredegar dan ei sang ag addurniadau disglair, offer ysgrifennu hyfryd, sgarffiau a blancedi clud a phob math o drugareddau eraill.\nCasglwch becyn o gardiau rhodd wedi’u dylunio’n ddel, neu sawsiau, cyffug a siocled fel rhodd perffaith i rywun sy’n hoff o’i bethau melys.\nByd natur yn ysbrydoli\nRydyn ni’n cyflwyno ein casgliad Byd Natur y tymor hwn – casgliad o ddodrefn, eitemau i’r gegin a dillad sy’n archwilio treftadaeth drwy wrthrychau a gweithiau celf sydd wedi’u casglu neu eu creu gan bobl a ysbrydolwyd gan natur.\nRoedd ein dylunwyr yn awyddus i adlewyrchu’r ffordd ddyfal y mae artistiaid, botanegwyr a chasglwyr yn darlunio rhywogaeth benodol, ac mae hyn i’w weld yn y print trawiadol, manwl.\nGallwch weld oriau agor y siop roddion yma.\nCymerwch olwg ar y casgliad A/W 2018 yn ein siop roddion\nY siop lyfrau\nMae ein casgliad llyfrau wedi tyfu’n fawr diolch i’ch rhoddion hael ac mae’r siop lyfrau bellach yn llawn clasuron, llyfrau coginio, hunangofiannau, gwyddoniaduron, llyfrau teithio, nofelau modern a llawer mwy.\nMae’r holl lyfrau’n costio rhwng £1 a £3 a bydd y siop ar agor ar yr un dyddiadau â gweddill yr eiddo, rhwng 11am a 2pm\nY Nadolig yn Nhŷ Tredegar\nCofleidiwch hwyl yr ŵyl wrth i ni wisgo’r tŷ yn ei addurniadau traddodiadol a’i lenwi â cherddoriaeth a miri – bydd yn brofiad Nadoligaidd hudol. Cadwch lygad allan am Siôn Corn, crefftau traddodiadol, danteithion melys a’n coeden ddymuniadau hudolus.\nDewch i ymweld â Siôn Corn yn Nhŷ Tredegar\nBydd Siôn Corn yn galw yn y stablau yn Nhŷ Tredegar eleni wrth iddo baratoi ar gyfer noson brysuraf y flwyddyn!


BBC - Clonc - Cyngerdd Agoriadol\nWybodaeth am gyngerdd agoriadol Eisteddfod Rhys Thomas James Pantyfedwen ym mis Awst.\nMae yna wledd arbennig wedi ei threfnu ar gyfer cyngerdd agoriadol Eisteddfod Rhys Thomas James Pantyfedwen Llanbedr Pont Steffan nos Wener 29 Awst yng nghwmni artistiaid o fri sef Hogia'r Wyddfa, Eleri Owen Edwards ac Elen Morgan.\nFel y gwyr pawb mae Hogia'r Wyddfa wedi cyfareddu cynulleidfaoedd ar hyd a lled Cymru a thu hwnt ar hyd y blynyddoedd.\nHeb os dyma'r un o'r grwpiau mwyaf llwyddiannus a phoblogaidd a sefydlwyd yng Nghymru erioed ac maent yn dal i swyno eu gwrandawyr.\nYn cyfeilio i'r grwp mae Annette Bryn Parri sydd yn athrylith ar y piano. Mae Eleri Owen Edwards yn wreiddiol o Langernyw and wedi ymgartrefu yn Llanymddyfri erbyn hyn ac yn briod ag Aled Edwards.\nDaeth i'r brig yn yr Eisteddfod Genedlaethol yn yr unawd ar 9 achlysur a bu'n fuddugol mewn tair cystadleuaeth yn Eisteddfod Pantyfedwen ychydig flynyddoedd yn ô1.\nMae yna alw mawr am ei gwasanaeth. Merch ifanc amryddawn a thalentog iawn yw Elen Morgan, cyn ddisgybl yn Ysgol Dyffryn Teifi ac sydd ar ei blwyddyn gyntaf yn astudio yn adran Theatr, Cerdd a'r Cyfiyngau yng Ngholeg y Drindod.\nDaeth i'r brig mewn nifer helaeth o gystadlaethau llefaru yn ein Gwyliau Cenedlaethol a bu'n deyrngar iawn i Eisteddfod Pantyfedwen ar hyd y blynyddoedd gan ennill nifer o wobrau.\nFelly mae yna arlwy arbennig yn eich haros. Llywydd y noson yw Delor James sydd â chysylltiad teuluool agos â Rosalind a Myrddin. Dewch yn llu i fwynhau noson o ddiwylliant Gymraeg ar ei orau. Croeso cynnes i bawb.


Myfyriwr o SENRGy yn cynhyrchu adroddiad o Gynhadledd Gynllunio Cymru | Coleg Gwyddorau'r Amgylchedd a Pheirianneg | Prifysgol Bangor\nMyfyriwr o SENRGy yn cynhyrchu adroddiad o Gynhadledd Gynllunio Cymru\nYn ddiweddar cynhyrchodd un o fyfyrwyr SENRGy, Abigail Low, adroddiad ôl-gynhadledd ar gyfer Cynhadledd Gynllunio Cymru 2012. Trefnwyd y gynhadledd gan y Royal Town Planning Institute (RTPI). Hwn yw corff amlycaf Prydain ym maes cynllunio gofodol, cynaliadwy a chynhwysol a’r sefydliad mwyaf o’i fath yn Ewrop.\nBydd Abigail yn dechrau ar flwyddyn olaf ei gradd BSc Cynllunio a Rheoli’r Amgylchedd ym Medi a bu yn y gynhadledd yng Nghaerdydd ddechrau Mehefin. Daeth y nifer uchaf erioed i’r gynhadledd, a fu’n canolbwyntio ar gynllunio’n lleol a phwysigrwydd gwneud penderfyniadau’n lleol.\nUn o ganlyniadau hollbwysig unrhyw gynhadledd yw cofnod cywir o’r gweithgareddau a wnaed a’r syniadau a’r wybodaeth a gyflwynwyd i’r cynadleddwyr. Dyma lle daeth Abigail i’r amlwg gan ysgrifennu’r Adroddiad Gweithdy i’r Gweithdy ar Gludiant, sef un o nifer o weithdai a gynhaliwyd yn ystod y gynhadledd.\nMae adroddiad Abigail , ‘Good transport can do great things but can it be delivered through the planning process?’ yn crynhoi’r safbwyntiau a gyflwynwyd gan aelodau’r gweithdy, yn arbennig ynghylch dulliau gweithredu i wella rhwydwaith cludiant gwledydd Prydain. Mater pwysig yw’r rhwystrau y gall y system gynllunio eu hwynebu wrth geisio cyflwyno system gludiant fodern.\nMeddai Dr Amin Kamete, Cyfarwyddwr Cwrs y radd BSc y mae Abigail yn astudio arni, “Mae’n wych o beth gweld ein myfyrwyr yn cynnig eu hunain i ymgymryd â chyfrifoldebau o’r fath. Bydd ymwneud â chyrff proffesiynol a mynychu digwyddiadau fel y rhain o fudd mawr i Abigail gyda'i hastudiaethau academaidd ac wrth iddi chwilio am waith ar ôl graddio."\nGellir cael manylion am Gynhadledd Gynllunio Cymru yr RTPI yma:\nMae Adroddiad Gweithdy Abigail i’w gael yma:


Mae graddio yn y kindergarten yn wyliau enfawr i blant. Mae'r ddau blentyn ac oedolion yn paratoi ar gyfer y digwyddiad hwn. Fel rheol, cynhelir y dathliad hwn yn ôl senario arbennig, ar gyfer graddwyr cyntaf yn paratoi annisgwyl ac anrhegion, addurno'r neuadd. Nid oes llawer o bwysigrwydd gemau a chystadlaethau ar y prom yn y kindergarten. Maent yn eich galluogi i wneud hwyl y parti yn y bore, a hefyd yn rhoi'r cyfle i blant brofi eu hunain. I gofio'r gwyliau am amser hir, mae angen i chi dalu digon o sylw i'r rhan hon o'r rhaglen.\nCystadleuaeth am barti graddio mewn kindergarten\nDylai adloniant fod yn amrywiol, fel na fyddant yn trafferth yr afon. Gallwch awgrymu sawl opsiwn ar gyfer pwnc yr ysgol, nad yw'n anffafriol i raddwyr cyntaf y dyfodol.\n"Dyfalu'r pwnc" . Mae'r gwesteiwr yn cymryd bag , y bydd gwrthrychau y bydd eu hangen ar gyfer unrhyw fyfyriwr yn cael eu trefnu ymlaen llaw. Gall fod yn rheolwr, pen, llyfr nodiadau, llyfr testun. Mae'r plant yn cymryd eu tro yn rhoi eu llaw i mewn i'r bag, gan gymryd y gwrthrych, a dyfalu ei enw trwy'r cyffwrdd. Bydd pwy bynnag sy'n gwneud hyn yn unerringly yn dod yn enillydd. Gall cymryd rhan mewn ychydig o blant.\n"Gwrthodwch yn gywir . " Mae 2 o blant yn cymryd rhan yn y gystadleuaeth hon. Cyn i bob un ohonynt nodi'r angen yn y pynciau ysgol. Mae'r arweinydd yn dangos cam wrth gam sut i'w gosod allan. Er enghraifft, gall ddweud bod cyfranogwyr yn gosod y rheolwr ar y dde i'r llyfr testun, a'r llyfr nodiadau ar y chwith, ac ati. Dylai chwion ddadelfennu'r gwrthrychau, dan arweiniad yr awgrymiadau hyn. Ef sy'n ymdopi â'r dasg, yn cael teitl yr enillydd.\n"Beth ydw i'n ei wybod?" Mae cystadlaethau deallusol yn y raddfa yn y kindergarten yn fath o brawf o'r bagiau gwybodaeth y mae'r plentyn yn mynd iddi i'r dosbarth cyntaf. Gallwch chi chwarae'r gêm ar ffurf cwis. Bydd yr hwylusydd yn gofyn cwestiwn i'r plant, a dylent geisio ateb yn gywir. Pwy fydd yn rhoi atebion mwy cywir, enillodd. Gall cwestiynau fod yn gysylltiedig â'r ysgol.\nGellir cynnal cystadlaethau diddorol wrth raddio mewn plant meithrin yn barod ac yn ystod y wledd. I gymryd rhan yn "Sladkoezhke" gallwch ddefnyddio nifer anghyfyngedig o blant. Cyn i bob un ohonyn nhw roi gweini o jeli neu gacen, a rhowch gacen dannedd. Dylai menys fwyta byrbryd cyn gynted ag y bo modd gyda'i chymorth.\nRhaid bod yn gystadlaethau bywiog symudol yn y prom mewn kindergarten. Er enghraifft, gallwch gynnal cystadleuaeth "Cael y tîm gyda'i gilydd" . Mae 3 o blant yn cymryd rhan ynddo. Cyn i bob un ohonyn nhw roi ar y cylchdro a'r blychau. Mae gweddill y plant yn mynd o gwmpas. Rhaid i gyfranogwyr, gyda'u llygaid ar gau, ddod o hyd i'r plant a'u dwyn i'r cylchdro. Y gorau fydd yr un a allai ddod â'r nifer fwyaf o blant.\nAr y diwrnod graddio yn y kindergarten, gallwch ddefnyddio'r cystadlaethau cyfnewid.\n"Bogatyri" . Rhoddir ceffyl i bob tîm (ffon pren gyda phen ceffylau). Mae'r cyfranogwyr cyntaf yn sgipio'r llinell derfyn ac yn dychwelyd i'r tîm, lle mae babi arall yn eistedd i lawr. Nawr maen nhw'n symud i'r llinell orffen gyda'i gilydd. Mae'r cyntaf yn aros ar y llinell orffen, a'r ail daith yn ôl y tu ôl i'r plentyn nesaf.\n"Turnip . " Mae'r cyfranogwr cyntaf yn rhedeg i'r llinell orffen ac yn dychwelyd ar gyfer yr un nesaf, sy'n glynu wrth ei wist. Yna mae holl aelodau'r tîm yn ymuno yn eu tro.\n"Y craidd" . Mae pob tîm yn derbyn y bêl. Tasg y plant yn ei dro i glymu'r gragen rhwng y coesau. Felly mae angen i chi neidio i'r llinell orffen a mynd yn ôl. Yna trosglwyddir y bêl i'r plentyn nesaf.\nThe Anthill . Rhennir y plant yn dimau ac mae pob cyfranogwr yn derbyn ffon gymnasteg. Ar arwydd yr arweinydd, mae'r babanod yn cymryd eu tro yn rhedeg ymlaen. Rhaid iddynt blygu'r ffyn fel ei fod yn edrych fel anthill.\nMae angen meddwl dros y cyfeiliant cerddorol ar gyfer y cystadlaethau. Bydd hyn yn gwneud y gwyliau yn fwy hwyl a diddorol.\nToriad o asen


Chwarae a risg - Cyngor Sir Benfro\nPam fod risg yn bwysig mewn chwarae plant?\nMae gan blant o bob oed a gallu ysfa naturiol i chwarae. Yn ogystal, mae chwarae’n dda i blant. Mae Polisi Chwarae (2002) Llywodraeth Cymru’n nodi fod gan blant ‘awydd greddfol i chwarae’ a bod chwarae’n ‘hanfodol i’r broses o ddysgu a thyfu’. Pan fydd plant yn chwarae, bydd eu teuluoedd a’r gymuned ehangach yn elwa hefyd.\nPryd bynnag y bydd plant yn chwarae, maent yn teimlo cymhelliad greddfol i symud ymlaen o’r hyn sy’n arferol a chyfarwydd – ac o’r herwydd yn ddiflas – i’r hyn sy’n ddieithr, ansicr a deniadol. Mae’r Polisi Chwarae yn nodi hefyd: ‘mae gan blant awydd greddfol i chwilio am gyfleoedd i gymryd risgiau cynyddol.’ Pur anaml y gellir dileu risgiau’n llwyr heb danseilio profiadau’r plant ar yr un pryd.\nBydd llawer o blant a phobl ifainc yn mynd ati’n weithredol i chwilio am brofiadau chwarae anturus, cyffrous. Efallai y bydd darparu cyfleoedd chwarae heriol mewn amgylcheddau wedi eu rheoli’n helpu i leihau damweiniau’n gyffredinol, oherwydd y gallant ddigwydd mewn lleoliadau sy’n ddiogel rhag traffig a pheryglon difrifol eraill. Mae gan blant anabl yr un angen, os nad mwy o angen, am gyfleoedd chwarae anturus, gan ei bod yn bosibl nad ydynt yn cael y rhyddid dewis y mae eu cyfoedion heb anabledd yn ei fwynhau.\n’Dyw hi’n ddim syndod bod plant yn aml yn cael mân ddamweiniau wrth chwarae. Yn ogystal, ’dyw mân-anafiadau sy’n gwella’n gyflym mewn amgylcheddau chwarae ddim, o reidrwydd, yn broblem. I ddweud y gwir maent yn gwbl anochel, yn enwedig mewn darpariaeth anturus, heriol. Ond wedi dweud hynny, mae meysydd chwarae o bob math yn fannau cymharol ddiogel ac mae chwarae ar feysydd chwarae’n fwy diogel na chymryd rhan mewn llawer o chwaraeon neu weithgareddau hamdden eraill.\nID: 1255, adolygwyd 06/10/2021


Cynllun i drethu cwmnïau er mwyn taclo niwed ar-lein – Golwg360\nCynllun i drethu cwmnïau er mwyn taclo niwed ar-lein\n11 Hydref 2017 am 07:31 Diweddarwyd 10 Hydref 2017 am 18:43\nMae gwefannau gan gynnwys Facebook a Twitter yn wynebu gorfod cyfrannu arian at fesurau i fynd i’r afael â niwed ar-lein.\nDan gynlluniau sydd wedi cael eu cyhoeddi heddiw gan yr Ysgrifennydd Ddiwylliant, Karen Bradley; bydd cwmnïau cyfryngau cymdeithasol yn cael ei gorfodi i dalu treth benodol.\nNod y cynigion yw ceisio troi’r we yn safle mwy diogel gan dargedu bwlio ar-lein, a gallu plant i wylio a chael gafael ar bornograffi.\nMae’r gweinidog hefyd am weld gwersi arbennig yn cael eu cyflwyno mewn ysgolion lle fyddai plant yn dysgu am ddiogelwch ar-lein.\n“Mae’r rhyngrwyd yn medru gwneud lles anferthol ond does dim modd gwadu ei bod hefyd wedi achosi llawer o ddioddefaint,” meddai’r Ysgrifennydd Ddiwylliant, Karen Bradley.\n“Mae ein syniadau yn uchelgeisiol ond mae angen iddyn nhw fod. Gall y llywodraeth, diwydiant, rhieni a chymunedau gadw dinasyddion yn ddiogel ar-lein. Ond, rhaid cydweithio.”\nCerddor yn cyhuddo HSBC o “beidio cydnabod y Gymraeg fel iaith”\nGalw ar Ewrop i warchod hawlfraint gwaith cerddorion ar-lein\nMarwolaeth Llangefni: rhyddhau dynes, 32\nTrên yn dod oddi ar y cledrau yn Morocco, gan ladd saith o bobol\nTwrci efo “tystiolaeth gadarn” o lofruddiaeth newyddiadurwr\nWarren Gatland yn dewis profiad ar gyfer cyfres yr hydref\nGwasanaeth trenau dwyieithog “cyn gynted â phosib” – Carwyn Jones


Marwolaeth Dylan Seabridge: Pryder am addysg gartref - BBC Cymru Fyw\nMarwolaeth Dylan Seabridge: Pryder am addysg gartref\nMae galwadau wedi eu gwneud i sefydlu cofrestr orfodol i blant sy'n cael addysg gartref ar ôl i fachgen wyth oed oedd heb gael cyswllt gyda'r awdurdodau farw o sgyrfi.\nFe ddywed adroddiad drafft i farwolaeth Dylan Seabridge, fu farw yn Sir Benfro yn 2011, ei fod yn "anweledig" i'r awdurdodau am ei fod yn derbyn addysg gartref.\nYn ôl Comisiynydd Plant, Sally Holland dylai rhieni arwyddo cofrestr yn datgan eu bod yn rhoi addysg gartref.\nDywedodd Llywodraeth Cymru y bydd yn cyhoeddi canllawiau ar y pwnc yn fuan.\nMae BBC Cymru wedi gweld drafft o Adolygiad Achos Difrifol i farwolaeth Dylan gafodd ei ysgrifennu yn 2013, sy'n dod i'r casgliad bod angen cryfhau y deddfau sy'n ymwneud ag addysgu gartref yng Nghymru ar frys.\nDywedodd Ms Holland ei bod yn hawl i bob rhiant i roi addysg gartref i'w plentyn, ond roedd hi'n bryderus bod rhai plant yn "llithro o dan y radar".\nYchwanegodd y byddai cofrestr orfodol ar gyfer addysg gartref a chyfarfodydd cyson gydag arbenigwr addysg yn rhoi'r rhyddid i rieni i ddarparu'r addysg y maen nhw eisiau, tra hefyd yn gadael i awdurdodau lleol roi cymorth pan fo angen.\n"Dydw i ddim yn meddwl bod addysg gartref ynddo'i hun yn bryder o ran diogelwch plant ond dy'n ni fel cymdeithas angen cadw llygad ar holl blant ein cymuned," meddai.\ndisgrifiad o’r llunNi chafodd rieni Dylan, Julie a Glynn, eu herlyn gan Wasanaeth Erlyn y Goron\nMae'r elusen amddiffyn plant, NSPCC Cymru wedi cefnogi'r syniad o gofrestr ers peth amser.\n"Mae gan bob teulu'r hawl i ddewis sut i roi addysg i blentyn a dydi addysg gartref ar ei ben ei hun ddim yn ffactor ar gyfer cam-drin neu esgeulustod, ond mae hi'n bwysig sicrhau nad ydyn nhw'n disgyn oddi ar radar awdurdodau lleol," meddai llefarydd.\n"Ry'n ni'n gwybod bod y mwyafrif llethol o rieni eisiau awyrgylch addysg ddiogel ar gyfer eu plant.\n"Byddai cofrestr yn helpu sicrhau mai dyma'r achos ar gyfer pob plentyn sy'n derbyn addysg gartref."\nRôl awdurdodau iechyd\nDywedodd Bev Carr, sy'n darparu addysg gartref yn Aberhonddu ym Mhowys, mai'r unig rôl sydd gan yr awdurdodau yn addysg ei mab yw un llythyr pob blwyddyn.\nYchwanegodd nad oes ganddi wrthwynebiad i gofrestr pe bai'n cael ei ariannu'n gywir ac yn profi'n "fwy o help nag o rwystr".\nYn siarad ar raglen Good Morning Wales BBC Radio Wales, dywedodd Ms Carr bod angen i awdurdodau iechyd chwarae rôl yr un mor flaenllaw ag awdurdodau addysg yn y broses o addysg gartref.\nGalwodd hefyd am nawdd ar gyfer byw yn iach, fel annog plant sy'n derbyn addysg gartref i ddefnyddio cyfleusterau chwaraeon.\nPryderon cyn marwolaeth bachgen o sgyrfi


Ansawdd Aer | Public Health Network Cymru\nHafan > Penderfynyddion Cymdeithasol > Yr Amgylchedd > Ansawdd Aer\nMae llygredd aer yn risg amgylcheddol mawr i iechyd.\nTrwy leihau lefelau llygredd aer, gall gwledydd leihau baich clefydau yn sgil strôc, clefyd y galon, canser yr ysgyfaint, a chlefydau anadlol cronig ac aciwt, yn cynnwys asthma. Yr ised yw'r lefelau llygredd aer, y gorau fydd iechyd cardiofasgwlaidd ac anadlol y boblogaeth, yn yr hirdymor a'r tymor byr.\n(Sefydliad Iechyd y Byd, 2018)\nCynghrair Amgylcheddau Iach i Blant\nCynghrair fyd-eang i leihau’r peryglon amgylcheddol i iechyd plant sy’n deillio o’r lleoliadau y maent yn byw, yn dysgu, yn chwarae, ac weithiau’n gweithio ynddynt, a hynny drwy ddarparu gwybodaeth, cynyddu’r ewyllys wleidyddol, rhoi adnoddau ar waith, a sbarduno camau gweithredu dwys a brys.\nLlygredd Aer yn y Deyrnas Unedig: Mynegai Ansawdd Aer Amser Real Map Gweledol\nMap Llygredd Awyrol Cymru\nMae'r map yn dangos lleoliad ardaloedd dynodedig rheoli ansawdd aer yng Nghymru, lle y mae gwaith monitro gan awdurdodau lleol wedi dangos diffyg cydymffurfiaeth ag un neu fwy o'r amcanion cenedlaethol ynghylch ansawdd aer ar gyfer iechyd pobl. Mae'r map hefyd yn dangos lefelau cefndir wedi'u modelu o lygredd aer, ar ffurf gyfartalog ar gyfer pob cilomedr sgwâr o Gymru, ynghyd â sŵn yn yr aer o brif ffyrdd a rheilffordd ar draws Cymru a diwydiannau mawr yn ein tair crynodref ddinesig fwyaf.\nMae Ansawdd Aer yng Nghymru yn wefan Llywodraeth Cymru sy’n rhoi gwybodaeth, cyngor ac adnoddau ar bob agwedd ar ansawdd aer Cymru\nMae Iechyd Cyhoeddus Cymru yn amcangyfrif bod tua 1,600 o farwolaethau yn dal i gael eu priodoli i gyswllt â PM2.5, a thua 1,100 o farwolaethau i gyswllt ag NO2, bob blwyddyn yng Nghymru (yn seiliedig ar ddadansoddiadau o ddata 2011/12).\nIechyd Cyhoeddus Cymru, 2018


Pugnacious little trolls: November 2009\n"Does dim 'e' yn fy enw i.""Be'?""Does dim 'e' yn fy enw i.""Ha. Ie, OK. Doniol iawn.""Na, o ddifrif. Does dim 'e' yn fy enw i.""Ti'n siŵr?""Beth wyt ti'n feddwl, ydw i'n siŵr? Wrth gwrs dwi'n siŵr. Fy enw i yw e. Afraid dweud 'swn i'n gwybod sut i sillafu enw fi fy hunan.""O... Yhm, 'falle baset ti'n fodlon newid y ffordd fod ti'n sillafu e, felly?""Be'? Na. Dwi ddim yn newid sillafiad fy enw.""Plîs?""Na.""Dere 'mlaen, cariad. Bod yn rhesymol, nawr...""Rhesymol? Ti yw'r un sydd wedi cael tatŵ mawr ar draws ei gefn gyda'r geiriau 'Dwi'n dy garu di, Annie'.""Wel, ie. Dwi yn dy garu di.""Ond dwi ddim yn Annie!""Ond does neb yn gwybod hynny.""Dwi'n gwybod. Dwi'n gwybod fy enw i. A fy rhieni -- nhw sydd wedi rhoi'r enw i fi, cofia.""Does dim rhaid i ti newid dy enw, fy annwyl. Dim ond y sillafiad.""Paid â 'fy annwyl' fi. Na. Dy broblem di yw hyn.""Beth ydw i i fod i wneud?""Wel, jyst cer at rhyw feddyg neu beth bynnag sy'n gallu tynnu'r 'e' i ffwrdd.""Be'?! Tattoo removal?! O, na. Dwi wedi clywed bod hynny'n broses sy'n brifo.""Doedd y tatŵ 'na ddim wedi brifo?""O, ie. Mae'n brifo lot. Ond ar dy gyfer di oedd y peth. Dwi'n fodlon dioddef dros gariad.""Ond dwyt ti ddim yn fodlon dioddef dros gywirdeb?""Ta beth, taswn i'n tynnu'r 'e' i ffwrdd, basai'r peth i gyd yn edrych yn od.""Od?""Ie, ar hyn o bryd mae'r peth wedi cael ei ganoli ar draws fy nghefn. Tasech chi'n tynnu'r 'e' i ffwrdd basai popeth yn o'i le.""Beth am tynnu'r 'e' i ffwrdd, ac yna, ei ddisodli gyda rhyw ebychnod?""Be', 'Dwi'n dy garu di, Anni!'?""Ie. Er, wedi meddwl am y peth, falle basai rhaid cael ddau ebychnod, er mwyn i'r peth edrych yn iawn.""Dau ebychnod? 'Dwi'n dy garu di, Anni!!' Fy nghefn i yw hyn, nid rhyw ffycin tudalen MySpace. Basai pawb yn ei ddarllen fel: 'Dwi'n dy garu di, Annîîîîîîîîîîî'. Na. Dwi ddim yn gwneud hynny.""Wel, ti ddim yn newid y tatŵ a dwi ddim yn newid sillafiad fy enw. Beth wyt ti am wneud?"Trannoeth, dychwelodd Rhys i Cardiff Ink a gofyn i Jay, yr artist tatŵ, ychwanegu gair arall o dan y geiriau eraill. Wedi'i ganoli, wrth gwrs:Dwi'n dy garu di, AnnieLennox---------------------------------Prynwch fy llyfr, Cwrw Am Ddim a Rhesymau Eraill Dros Ddysgu'r Iaith! Mae e ar gael trwy:- Palas Print- Gwales- Gwasg Gomer\nAteb i Ifan Morgan Jones\nYn ddiweddar, esboniodd Ifan Morgan Jones pam nad oes diddordeb 'da fe yn fy llyfr. A chwarae teg iddo. Does dim rhaid i rhywun ddarllen rhywbeth nad ydynt eisiau ei ddarllen. Ta beth, dyma fy ateb i'r pwyntiau ei fod wedi codi:Pwyntiau teg, Ifan, a diolch yn fawr am dy onestrwydd. Yn aml yn y byd bach ysgrifenwyr Cymraeg mae ofn o fod yn agored ynghylch yr hyn ein bod ni'n teimlo am weithiau pobl eraill.Os ydw i'n darllen o dan yr wyneb yn iawn, yr hyn dy fod yn dweud yw nad wyt ti'n hoffi hunangofiannau. Ac rydw i'n cytuno â ti yn llwyr. Ym mhob un rhan o'r broses ysgrifennu roeddwn yn ymwybodol o'r ffaith nad oeddwn eisiau creu hunangofiant diflas arall. Yn sgil hynny, rydw i wedi ceisio ysgrifennu llyfr y byddai'n ddifyrrus i rywun nad yw'n fy nabod -- rhywun nad yw'n rhoi ffyc amdanaf, a dweud y gwir. Yn y bôn, rydw i wedi ceisio ysgrifennu nofel sy'n wir ond sy'n rhyddieithol, yn null tebyg i A Heartbreaking Work of Staggering Genius gan Dave Eggers (er, gobeithio nad ydw i mor hirwyntog ag ef). Rydw i wedi ceisio creu rhywbeth lle does dim ots pwy yw Chris Cope: mai'r naratif sy'n bwysig yn hytrach na'r prif gymeriad.Hyd yn oed yn y broses greu clawr roeddwn yn bendant nad oeddwn eisiau i'r peth edrych fel hunangofiant. Dyna pam nad oes llun ohonof i'w weld ar y peth.Er wedi dweud hynny, mae yn wir fod yna gryn dipyn o Chris Cope-rwydd yn y llyfr. Oherwydd fi yw'r person sydd wedi ysgrifennu'r peth. Afraid dweud y byddai fy arddull yn gryf yn fy llyfr fy hun. Byddai hynny'n wir petai'n waith ffuglen hefyd. Felly, os nad yw person yn ffan o'm ffordd o ddweud pethau, ie, byddan nhw'n ffycin casáu'r llyfr 'ma.Ond dwi ddim yn meddwl ei fod yn gymharol â'm presenoldeb yng nghynifer o fannau eraill (megis Twitter a'm blog) oherwydd mae'r pethau hynny'n ddrafft cyntaf. Hoffwn i gredu bod gwahaniaeth yn y safon ac ansawdd rhwng yr hyn 'mod i'n ysgrifennu ar fy mlog a'r hyn a ysgrifennais yn fy llyfr. Aeth mwy o amser a meddwl i mewn i'r llyfr a'r broses o ddweud y stori sydd ynddo. Ac mae pethau a dyfnder yn y llyfr nad ydw i erioed wedi ysgrifennu amdanynt ar y blog. Ynglŷn â'th ail bwynt. Dyw e ddim yn llyfr am Gymru. Mae hanner y peth yn digwydd yng Nghymru, ie, ond nid am Gymru yw Cwrw Am Ddim.Ac ynglŷn â'th trydydd pwynt: wel, diolch. Gobeithio y bydd gennyf nofel go iawn ar dy gyfer cyn bo hir.-----Gellir prynu fy llyfr, Cwrw Am Ddim a Rhesymau Eraill Dros Ddysgu'r Iaith oddi wrth:- Palas Print- Gwales- Gwasg Gomer\nOer. Oer. Oer. Oer.Doedd dim mwy na hynny. Eisteddodd yn llonydd, yn dawel, yn ddideimlad heb ddim byd arall yn ei ben. Petai rhywun ond fe ei hunan yn yr ystafell wen-dywyll 16 troedfedd wrth 9 troedfedd, bydden nhw wedi dweud yr oedd yn edrych tua'r ffenestr. Bydden nhw wedi dweud yr oedd yn edrych y tu allan i'r tŷ bychan, unig, ar y llwyd di-baid, didostur, di-dduw a ledodd ar draws yr wybren. Ond rhaid bod rhywbeth i edrych ar rywbeth. Rhaid cael rhywbeth y tu mewn. Dyw bwrdd ddim yn edrych ar ddim -- na soffa, na silff lyfrau, na'r llyfrau arno. Mae angen mwy na llygaid er mwyn gweld; mae angen ymwybyddiaeth o weld. A doedd hynny ddim ganddo. Roedd popeth wedi cael ei ddwyn erbyn hyn. Popeth ond un peth. Roedd yr oerni wedi diferu i mewn i'r tŷ ac amsugno'r waliau. Roedd e'n fel llwydni du sy'n ymddangos yn dawel, a dirgel -- y tu ôl i'r teledu, efallai, neu o dan y carped -- a goresgyn. Ymhen dim mae'n pydru'r awyr, yn ymlusgo i mewn i'r ysgyfaint a'u difrodi. Weithiau does dim y gall person wneud am y fath lwydni ond cydnabod y trechu. Llosgi'r tŷ. Symud i ffwrdd. Ceisio anghofio am yr holl beth.Roedd yr oerni wedi trechu pob cornel y tŷ, a phob peth ynddo. Roedd wedi allyrru ei anadl trwm-lethol yn yr ystafell fach wen-dywyll. Ac yna, lapiodd yn dynn o gwmpas cawell asennau'r dyn a eisteddai yn yr ystafell, a suddodd ei grafangau i mewn i'w ben, i mewn i'w feddyliau. Plannodd un gair yn ei ben a'i ynysu rhag geiriau eraill.Eisteddodd yn llonydd. Rhuodd y distawrwydd. Yn araf, fel petai'n llygoden fach ddiniwed swil, crwydrodd ei law dde o dan y flanced feddal oren-a-du oedd e wedi'i brynu flynyddoedd yn ôl pan oedd e'n ifanc. Pan oedd e a hi yn ifanc. Pan oedd e a hi gyda'i gilydd. Arhosodd am sbel. Wedyn crwydrodd y llaw fach swil yn bellach o dan ei siwmper, o dan ei ddau grys, i gynhesrwydd croen noeth ei stumog.Wrth deimlo ei fysedd rhewllyd ei hun, deffrodd e. Daeth wreichionen. Yn sydyn, teimlodd yr oerni yn mathru ei fysedd a'i fysedd traed. Teimlodd y boen yn ei gymalau, ei gefn, ei frest, ei ben. Am ysbaid miniscwl oedd yn ymwybodol; collodd y lludded ei afael a dawnsiodd y llygaid. Ond yn ofer. Diflannodd bopeth mor gyflym ag y daeth. Popeth ond un peth.Rhaid bod yn rhywbeth i edrych ar rywbeth. Rhaid cael mwy nag un peth, mwy nag un gair.Oer. Oer. Oer. Oer.-----Mae fy llyfr, Cwrw Am Ddim a Rhesymau Eraill Dros Ddysgu'r Iaith, ar gael erbyn hyn, gellir ei brynu trwy:- Palas Print- Gwales- Gwasg Gomer\nDwi ddim yn hoffi canmol fi fy hunan. Efallai nad yw hynny'n gredadwy -- minnau gyda dau flog (wel, tri, os cynhwysir y blog ar gyfer enwau bandiau) a Twitter a Facebook ac ati. Yn amlwg rydw i'n mwynhau sôn amdanaf fy hunan. Er, fyddwn i ddim yn dweud taw mwynhau sôn amdanaf ydw i, ond bod hynny'n bwnc fy mod yn siŵr amdano. Hynny yw, os ydw i'n ysgrifennu amdanaf fy hunan, gallaf fod yn weddol sicr nad ydw i'n anghywir. Neu, os ydw i yn anghywir -- yn camddeall fi fy hunan yn llwyr, rywsut -- gallaf fod yn weddol sicr nad oes neb arall sy'n gwybod hynny. Ond pryd ddaeth fy llyfr, Cwrw Am Ddim a Rhesymau Eraill Dros Ddysgu'r Iaith, allan yn ôl ym mis Awst, efallai byddwch wedi sylwi nad oeddwn yn arbennig o gyfforddus am ysgrifennu amdano. Ceisiais, ond ar y cyfan es i yn dawel. Roeddwn yn fodlon mynd trwy'r broses o hybu'r llyfr ar Wedi 7 a Radio Cymru ac yn y blaen, ond hyd yn oed yn y sefyllfaoedd hynny doeddwn i ddim yn gyfforddus yn sôn am y llyfr, yn ei hybu, yn annog pobl i'w brynu. Doeddwn i ddim yn gyfforddus gyda'r syniad o ganmol fi fy hunan. Mae rhywbeth wn-i-ddim-beth nad ydw i'n hoffi am geisio gwerthu fy llyfr, gwerthu fi fy hun.Rydw i'n casáu'r holl syniad o werthu. Y modd mwyaf effeithiol o sicrhau na phrynaf rywbeth yw ceisio gwthio fi i'w brynu. Y bois 'na a ddaw i'r drws yn ystod swper gyda'u clipfyrddau i'm darbwyllo newid fy ngwasanaeth trydan? Rydw eisiau dim ond i'w cicio nhw."Most of your neighbours are signed up with us.""Really? Then most of my neighbours must have a greater tolerance for insufferable cocksucking cunny bastards who show up at their door while they're eating. Fuck off."Doeddwn i ddim eisiau bod fel hynny. Doeddwn i ddim eisiau i pobl feddwl: "O, mae'r Chris 'ma yn ceisio rhy galed i werthu ei lyfr bach e, ac mae hynny'n diffodd fy awydd i ddarllen y peth." Roeddwn i'n gobeithio y byddai bodolaeth y llyfr yn ddigon, rhywsut. Roeddwn yn gobeithio gadael yr adolygiadau i wneud y canmol a gwerthu: >BBC Cymru: "Mae Chris Cope yn ddysgwr anarferol ac mae ganddo stori anarferol, wahanol, a honno'n stori sy'n cydio.">Golwg360: "...canlyniad yr onestrwydd a’r hiwmor yw chwip o lyfr craff, difyr a phoenus – i’r awdur ac i ni.">Western Mail: "Mae’n rhaid canmol Chris">Neil Wyn Jones: "Mae rhai o'r troeon sy'n wynebu'r darllenwr yn hollol anhysgwyliedig... ond mae'n trywydd sy'n wir gwerth ei dilyn. ">Maes-e: "...wych, diddan, trist, doniol a difyr. "Ond bellach rydw i'n difaru fy hands-off approach oherwydd dyw'r llyfr ddim yn gwerthu mor dda ag oeddwn yn disgwyl. Clywais oddi wrth Gomer yn ddiweddar, ac o ganlyniad i'r nifer is o gopïau wedi'u gwerthu hyd yma dydyn nhw ddim yn fodlon eto dweud bod eisiau am gyfrol arall. Fyddan nhw ddim yn gwneud penderfyniad ynglŷn ag ail lyfr tan fis Ionawr, ar ôl edrych ar werthiant 6 mis.Fel cic i'r craidd yw'r newyddion 'ma. Rydw i wedi mynd ar deledu a radio, wedi cael cryn dipyn o adolygiadau da, wedi cael ymateb mor gadarnhaol gan gynifer ohonoch chi, ac eto... methu. Mae'n rhwystredig a bod yn onest. Mae chwerwedd ac amheuaeth. Ond hefyd rhaid derbyn y bai. Efallai nad ydw i wedi ceisio'n ddigon. Felly, dyma fi'n pledio: Prynwch fy llyfr, os gwelwch yn dda. Does dim rhaid i chi ddarllen y peth hyd yn oed. Gellwch ddilyn cyngor Simon Dyda: "Buy it and burn it, folks; buy it and burn it." Ond prynwch fe, er mwyn Crist!Erm, na. Rydw i'n jocian. Peidiwch â phrynu pethau nad ydych eu heisiau. Ond efallai bod chi'n fel fi, ac yn weddol araf yn nhermau prynu llyfrau. Efallai bod chi'n fel fi a nofelau Tony Bianchi, yn dweud wrthoch eich hunan: "Ie, dwi am ddarllen hynny ond nid eto. Nid nawr. I'll get around to it eventually." Ond yr hyn fy mod sylweddoli yw nad yw'r byd yn fodlon aros amdanaf. Hynny yw, os dwi ddim yn prynu llyfr, mae hynny'n anfon neges i'r cyhoeddwr -- naill ai'n fwriadol neu ddim -- na ddylai'r awdur gael cyfle arall. Ac rydw i wir eisiau cyfle arall.Felly, os nad oes gennych gopi eisoes, ac os oes gennych ddiddordeb yn ei ddarllen, gellwch brynu fy llyfr o:- Palas Print- Gwales- Gwasg Gomer- AmazonDiolch


Canmoliaeth i ymddiriedolwyr Antur yng Ngwobrau Elusennau Cymru | Antur Waunfawr\nCanmoliaeth i ymddiriedolwyr Antur yng Ngwobrau Elusennau Cymru\nMae Antur Waunfawr yn falch iawn o fod wedi cael canmoliaeth uchel am y wobr Ymddiriedolwyr Rhagorol yng Ngwobrau Elusennau Cymru a gynhaliwyd gan Gyngor Gweithredu Gwirfoddol Cymru (CGGC).\nCynhaliwyd y seremoni wobrwyo fawreddog yn Amgueddfa Genedlaethol Caerdydd, ar nos Wener 15 Tachwedd, gyda sefydliadau gwirfoddol yng Nghymru yn cael eu cydnabod am eu gwaith gwerthfawr yn y sector.\nChwalodd y beirniaid 180 o enwebiadau o bob cwr o’r wlad i restr fer o ddim ond 30 o fudiadau a gwirfoddolwyr.\nEnwebwyd bwrdd ymddiriedolwyr Antur Waunfawr am eu harweinyddiaeth eithriadol wrth gefnogi’r fenter gymdeithasol i ddarparu cyfleoedd gwaith a hyfforddiant gwerthfawr i unigolion ag anableddau dysgu yn eu cymunedau.\nDywedodd cadeirydd bwrdd Antur Waunfawr, Rhys Evans, a gynrychiolodd fwrdd yr ymddiriedolwyr yn y seremoni: “Roedd darganfod ein bod wedi cael ein henwebu am ein gwaith fel Ymddiriedolwyr yn gyffrous i bob un ohonom. Rydym bob amser wedi bod â thraddodiad cryf yn Antur Waunfawr o gynnwys y gymuned yn ein gwaith, ac mae ein Hymddiriedolwyr yn chwarae rhan hanfodol. Rydym yn falch iawn o dderbyn canmoliaeth uchel am y wobr; diolch yn fawr am yr enwebiad.”\n← Cartref dros dro i Beics Antur\nBlwyddyn Newydd Dda 2020! →


Agenda Y Cyfarfod Llawn - Y Bumed Senedd ar Dydd Mercher, 18 Tachwedd 2020, 13.30\nY Cyfarfod Llawn - Y Bumed Senedd - Dydd Mercher, 18 Tachwedd 2020 13.30\nAgenda PDF 344 KB Gweld Agenda fel HTML\nPapurau ar gyfer y cyfarfod hwn mewn pecyn PDF PDF 408 KB\nCofnodion y gellir eu hargraffu PDF 271 KB Gweld Cofnodion fel HTML\nTranscript: Transcript for 18/11/2020 - Y Cyfarfod Llawn - Y Bumed Senedd\nOQs.w , eitem 1. PDF 133 KB\nGofynnwyd yr 8 cwestiwn cyntaf. Atebwyd cwestiwn 2 gan y Dirprwy Weinidog Tai a Llywodraeth Leol. Gwahoddodd y Llywydd lefarwyr y pleidiau i ofyn cwestiynau i’r Gweinidog ar ôl cwestiwn 2.\nDadl: Cyfnod 4 y Bil Llywodraeth Leol ac Etholiadau (Cymru)\nNDM7486 Julie James (Gorllewin Abertawe)\nYn cymeradwyo Bil Llywodraeth Leol ac Etholiadau (Cymru).\nBil Llywodraeth Leol ac Etholiadau (Cymru), fel y'i diwygiwyd ar ôl Cyfnod 3 (heb ei wirio)\nYn unol â Rheol Sefydlog 26.50C, gohiriwyd y bleidlais ar y cynnig o dan yr eitem hon tan y Cyfnod Pleidleisio.\nGwnaeth Jenny Rathbone ddatganiad am Wythnos Cyflog Cyfartal.\nGwnaeth Huw Irranca-Davies ddatganiad i nodi 100 mlynedd ers sefydlu cymdeithas yr Association of Wrens, ac ymddeoliad WO1 Barbara McGregor.\nGwnaeth Llyr Gruffydd ddatganiad ar brynu Clwb Pêl-droed Wrecsam.\nYn unol â Rheol Sefydlog 12.18, am 15.34 cafodd y cyfarfod ei atal dros dro gan y Llywydd.\nDadl Aelodau o dan Reol Sefydlog 12.21(iv) - Cartrefu ceiswyr lloches yng ngwersyll milwrol Penalun\nNDM7455 Helen Mary Jones (Canolbarth a Gorllewin Cymru)\n1. Yn credu y dylai Llywodraeth y DU fod wedi cynnal trafodaethau gyda Llywodraeth Cymru a chynrychiolwyr lleol cyn rhoi llety i geiswyr lloches yng nghanolfan filwrol Penalun, ger Dinbych-y-pysgod.\n2. Yn credu y dylid ailystyried y penderfyniad am ei fod yn lle anaddas i geiswyr lloches, gan ei fod wedi'i ynysu oddi wrth rwydweithiau cymorth priodol.\n3. Yn condemnio'r protestiadau treisgar a drefnwyd gan grwpiau'r asgell dde eithafol o'r tu allan i Sir Benfro.\n4. Yn canmol trigolion a gwirfoddolwyr lleol o bob rhan o Gymru sydd wedi croesawu a chefnogi'r ceiswyr lloches.\n1. Yn condemnio'r anrhefn sydd wedi digwydd o fewn canolfan filwrol Penalun, ger Dinbych-y-pysgod, yn ystod y cyfnod pan y rhoddwyd llety i geiswyr lloches yno dros yr wythnosau diwethaf, sydd wedi arwain at bresenoldeb rheolaidd gan yr heddlu.\n2. Yn nodi adroddiadau yr arestiwyd pump ceisiwr lloches sy'n byw yng nghanolfan filwrol Penalun ar 10 Tachwedd 2020 ac adroddiadau am ddau arestiad y tu mewn i'r ganolfan ym mis Hydref 2020.\n3. Yn nodi ymhellach adroddiadau am geiswyr lloches sy'n byw yng nghanolfan filwrol Penalun yn torri rheoliadau a chanllawiau coronafeirws ac yn ymddwyn yn afreolus wrth deithio y tu allan i'r ganolfan; a'r gofid a achoswyd i drigolion Penalun o ganlyniad i hyn.\n4. Yn credu mai un o achosion rhannol y sefyllfa yn Penalun yw methiant Llywodraeth y DU i weithredu rheolaethau mewnfudo a ffiniau dyngar, cadarn a theg sy'n sicrhau nad yw trigolion tramor nad ydynt yn drigolion y DU, ac yn enwedig y rhai y gwrthodwyd ceisiadau am loches iddynt neu sydd wedi gwrthod yr hawl i breswylio mewn gwledydd diogel eraill, yn dod i mewn neu'n aros yn y DU yn anghyfreithlon.\n5. Yn credu ymhellach mai un o achosion rhannol arall y sefyllfa yn Penalun yw cynllun cenedl noddfa Llywodraeth Cymru, sy'n annog pobl tramor nad ydynt yn drigolion y DU i ddod i mewn i'r DU yn anghyfreithlon ac yna gwneud hawliadau am loches tra byddant wedi'u lleoli yng Nghymru.\n6. Yn condemnio'n gryf ymddygiad treisgar, brawychus, tanseiliol a chuddiedig pleidiau a sefydliadau gwleidyddol y chwith eithafol weithiau, gan gynnwys Stand Up To Racism, Hope not Hate a Far Right Watch Wales, sydd wedi'i gyfeirio at bobl sy'n mynegi barn wleidyddol ddilys a rhesymol mewn perthynas â'r sefyllfa yn Penalun.\n7. Yn credu bod barn trigolion Penalun o leiaf yr un mor bwysig â'r bobl hynny y cyfeirir atynt fel gwirfoddolwyr, grwpiau rhanddeiliaid, a chynrychiolwyr; ac yn canmol y rhan fwyaf o drigolion Penalun sydd o blaid rheolaethau mewnfudo a ffiniau dyngar, cadarn a theg yn y DU, ac yn berthnasol i Penalun yn benodol.\n8. Yn credu y dylid rhoi'r gorau i roi llety i geiswyr lloches yng nghanolfan filwrol Penalun.\nDadl ar Adroddiad y Pwyllgor Diwylliant, y Gymraeg a Chyfathrebu ar Effaith COVID-19 ar dreftadaeth, amgueddfeydd ac archifau\nNDM7477 Helen Mary Jones (Canolbarth a Gorllewin Cymru)\nYn nodi adroddiad Pwyllgor Diwylliant, y Gymraeg a Chyfathrebu, 'Effaith COVID-19 ar dreftadaeth, amgueddfeydd ac archifau', a osodwyd yn y Swyddfa Gyflwyno ar 7 Awst 2020.\nNoder: Gosodwyd ymateb Llywodraeth Cymru i'r adroddiad yn y Swyddfa Gyflwyno ar 16 Medi 2020.\nYn unol â Rheol Sefydlog 12.18, am 16.51 cafodd y cyfarfod ei atal dros dro gan y Dirprwy Lywydd.\nDadl Plaid Cymru - Ardaloedd cymorth arbennig COVID-19\nNDM7480 Sian Gwenllian (Arfon)\n1. Yn nodi lefelau uchel parhaus cyfraddau heintio COVID-19 yng nghymoedd y de, gydag ardaloedd o fyrddau iechyd Cwm Taf Morgannwg ac Aneurin Bevan yn profi rhai o'r cyfraddau uchaf yn y DU.\n2. Yn nodi'r ymchwil a gynhaliwyd yn Lloegr sy'n dangos bod effeithiau'r pandemig wedi cael effaith anghymesur ar gymunedau ôl-ddiwydiannol yng ngogledd Lloegr ac wedi gwaethygu gwahaniaethau rhanbarthol hirsefydlog y wladwriaeth Brydeinig.\n3. Yn galw ar Lywodraeth Cymru i ddynodi ardaloedd lle mae cyfraddau heintio COVID-19 yn uwch yn ardaloedd cymorth arbennig COVID i fod yn gymwys i gael mesurau cymorth ychwanegol a fyddai'n cynnwys:\na) cymorth ychwanegol i'r rhai sy'n agored i niwed o safbwynt clinigol ac na allant weithio gartref;\nb) cynyddu'r grant hunanynysu i £800;\nc) adnoddau ychwanegol ar gyfer timau profi ac olrhain ac awdurdodau lleol;\nd) llety gwirfoddol ychwanegol i'r rhai nad ydynt yn gallu hunanynysu'n ddiogel gartref;\ne) mwy o brofion i ganfod achosion asymptomatig;\nf) blaenoriaeth ar gyfer rhaglenni profi torfol a chyflwyno unrhyw frechlyn yn gynnar;\ng) cryfhau ymgyrchoedd cyfathrebu cyhoeddus lleol i'w gwneud yn haws i gadw at ganllawiau iechyd y cyhoedd:\nh) adnoddau ychwanegol ar gyfer wardeiniaid COVID lleol ar gyfer awdurdodau lleol a hyrwyddwyr cymunedol COVID i ailadrodd negeseuon atal COVID cenedlaethol;\ni) mesurau amddiffynnol ychwanegol mewn ysgolion ac ar gludiant i'r ysgol, gan gynnwys gwisgo masgiau mewn ystafelloedd dosbarth;\nj) adnoddau ychwanegol ar gyfer gofal plant diogel a fforddiadwy;\nk) mesurau ychwanegol i liniaru'r rhaniad digidol a tharfu ar addysg;\nl) mwy o gefnogaeth i fusnesau a phobl hunangyflogedig sy'n dewis rhoi'r gorau i fasnachu'n wirfoddol dros dro;\nm) gorchmynion gwasgaru yng nghanol trefi ar ôl cau tafarndai.\nNorthern Health Science Alliance - COVID-19 and the Northern Powerhouse: Tackling inequalities for UK health and productivity (Saesneg yn unig)\nGwelliant 1 Gareth Bennett (Canol De Cymru)\n1. Yn nodi bod ardaloedd sy'n parhau i fod â nifer fawr o achosion o COVID-19 wedi elwa o'r cymorth ariannol o £5 biliwn a roddwyd i Gymru yn ystod pandemig COVID-19 gan Lywodraeth y DU.\n2. Yn gresynu at y ffaith bod Llywodraeth Cymru wedi ymgymryd â strategaeth COVID-19 sy'n wahanol i'r strategaeth gan Lywodraeth y DU yn gyson ac nad yw hyn wedi helpu'r cyfraddau heintio uchel parhaus sy'n gyffredin yng nghymoedd y de.\n3. Yn credu mai'r ymateb gorau i gynorthwyo'r ardaloedd yr effeithiwyd arnynt fwyaf gan COVID-19 yng Nghymru yw drwy gael ymateb unedig yn y DU, dan arweiniad Llywodraeth y DU.\n[Os derbynnir gwelliant 1, bydd gwelliannau 2, 3 a 4 yn cael eu dad-ddethol.]\nYn nodi bod Llywodraeth Cymru’n cadw llygad yn barhaus ar lefelau cyfraddau heintio COVID-19 ar draws Cymru, o ystyried bod y cyfraddau heintio yn uchel mewn rhai ardaloedd.\nGwelliant 3 Darren Millar (Gorllewin Clwyd)\nYn croesawu'r lefelau hanesyddol o gyllid gan Lywodraeth Ei Mawrhydi i holl ranbarthau a chenhedloedd y DU, gan gynnwys yr ardaloedd hynny sydd â chyfraddau heintio uchel, i fynd i'r afael â pandemig COVID-19, yn enwedig y £5 biliwn o arian ychwanegol a roddwyd i Lywodraeth Cymru.\nYn credu y dylid rhoi mesurau cymorth ychwanegol ar waith yn ardal Bwrdd Iechyd Prifysgol Cwm Taf yn sgil adroddiadau yn y cyfryngau bod o leiaf 9,000 o gleifion wedi bod yn aros am fwy na blwyddyn am driniaeth gan y GIG ym mis Medi yn yr ardal honno, gydag amseroedd aros i fod i gynyddu ymhellach yn dilyn effaith COVID-19.\nYn galw ar Lywodraeth Cymru i ddarparu'r canlynol mewn perthynas ag ardaloedd lle mae cyfraddau heintio COVID-19 yn uwch, yn ogystal ag ardaloedd eraill ledled Cymru:\na) targedu ardaloedd lle mae cyfraddau heintio COVID-19 yn uwch yng Nghymru, gan gynnwys cyfyngiadau call wedi'u targedu lle y bo'n briodol;\nb) cynyddu'r nifer o ysbytai sy'n rhydd o COVID a chyfleusterau ysbyty dros dro a gaiff eu cyflwyno er mwyn lleddfu'r pwysau ar y system gofal iechyd a mynd i'r afael â rhestrau aros;\nc) targedu profion mewn ardaloedd lle ceir problemau a chyflwyno sgrinio asymptomatig ddwywaith yr wythnos ar gyfer yr holl staff sy'n wynebu cleifion yn y GIG yng Nghymru a'r sector gofal cymdeithasol;\nd) comisiynu ymchwiliad brys i farwolaethau a heintiau sy'n gysylltiedig ag achosion a gaiff eu trosglwyddo mewn ysbytai;\ne) cyflwyno pecyn cymorth tosturiol i'r rhai sydd fwyaf agored i niwed gan y coronafeirws yng Nghymru;\nf) ôl-ddyddio taliadau hunanynysu yng Nghymru hyd at 28 Medi er mwyn sicrhau chwarae teg gyda rhannau eraill o'r DU;\ng) dyrannu gweddill yr arian nas gwariwyd a ddarparwyd gan Lywodraeth Ei Mawrhydi i fynd i'r afael â'r coronafeirws.\n[Os derbynnir gwelliant 3, bydd gwelliant 4 yn cael ei ddad-ddethol.]\nGwelliant 4 Rebecca Evans (Gwyr)\nYn nodi bod Llywodraeth Cymru wedi rhoi ystod eang o fesurau cymorth cenedlaethol ar waith i ymateb i’r pandemig COVID-19, gyda’r nod o gynorthwyo’r ardaloedd hynny lle mae cyfraddau heintio COVID-19 yn uchel yn ogystal ag ardaloedd eraill yng Nghymru, gan gynnwys:\na) cynyddu’r gallu i brofi ac olrhain cysylltiadau a chyflwyno dewisiadau profi newydd;\nb) cyllid a chymorth ychwanegol i awdurdodau lleol;\nc) ymgyrchoedd helaeth i roi gwybodaeth i’r cyhoedd ar draws sianelau’r cyfryngau a’r cyfryngau cymdeithasol;\nd) cymorth i ailagor ysgolion a sefydliadau addysg eraill yn ddiogel;\ne) cyllid ar gyfer adferiad economaidd ac ar gyfer busnesau yng Nghymru;\nf) taliad hunanynysu o £500.\n1. Yn nodi bod Llywodraeth Cymru’n cadw llygad yn barhaus ar lefelau cyfraddau heintio COVID-19 ar draws Cymru, o ystyried bod y cyfraddau heintio yn uchel mewn rhai ardaloedd.\n3. Yn nodi bod Llywodraeth Cymru wedi rhoi ystod eang o fesurau cymorth cenedlaethol ar waith i ymateb i’r pandemig COVID-19, gyda’r nod o gynorthwyo’r ardaloedd hynny lle mae cyfraddau heintio COVID-19 yn uchel yn ogystal ag ardaloedd eraill yng Nghymru, gan gynnwys:\nYn unol â Rheol Sefydlog 12.18, am 17.51 cafodd y cyfarfod ei atal dros dro gan y Llywydd.\n18.11.20 Crynodeb o Bleidleisiau , eitem PDF 333 KB\nNDM7479 Jayne Bryant (Gorllewin Casnewydd)\nManteision llesiant y celfyddydau mewn pandemig.\nEdrych ar sut y gall y celfyddydau gael effaith gadarnhaol iawn ar lesiant corfforol a meddyliol unigolyn.


Amddifadiad mewn diwylliant Corea - Holidays Promo Tunisia\nYn llai agored na'i gymydog, mae Gogledd Corea yn wladwriaeth bod teithwyr yn amharod i ymweld â hwy yn ystod eu hymdrech i'r penrhyn Corea. Eto i gyd, mae'r wlad hon yn cau rhai rhyfeddodau sy'n dal yn ddiogel rhag golygfeydd twristaidd. Mae gastronomi lleol yn enghraifft dda. a aros Gogledd Corea yn fras i flasu arbenigeddau fel kimchi, sy'n gymysgedd o bupurau a llysiau sydd wedi'u magu mewn swyn. Mae gan y rysáit hwn amryw o amrywiadau, ond ymysg y llysiau y gellir eu canfod yn y dysgl, mae bresych Tsieineaidd, radish gwyn, pupur coch a winwnsod. Yn ogystal, nid yw'n anghyffredin y dylid ychwanegu berdys neu fwyd môr arall at y cynhwysion. Caiff pob un ei ategu gan sinsir, halen, garlleg a siwgr i hwylustod gourmetau wrth chwilio am flasau newydd. Yn aml, caiff y pryd draddodiadol Corea hon ei gyflwyno gyda reis neu gawl\nHanbok, y dillad traddodiadol Corea\nFel llawer o wledydd, mae gan Korea, De a Gogledd y Gogledd, dillad traddodiadol, y hanbok a elwir hefyd yn joseonot. Gall dyn neu fenyw wisgo'r gwisgo hon yn dibynnu ar y model, ond yn y ddau achos mae'r set wedi'i liwio'n dda ac fe'i dyluniwyd gyda llinellau syml. Mae'r fersiwn benywaidd yn cael ei gyfansoddi'n bennaf o fath o bolero (y jeogori) a sgert eang (chima). Fel ar gyfer dynion, mae'n cynnwys trowsus eang gyda'r toriad gorllewinol ar gau yn y ankles (baji) a siaced fer. Mae'r rhai mathau hyn o wisgoedd yn cael eu hategu gan rai ategolion, gan gynnwys sanau (beoseon) a chôt hir ar gyfer dynion. Mae'r gwisg werin hon yn cael ei roi ar achlysuron arbennig. Gall twristiaid ei roi i ymyrryd â'r lluoedd mewn partïon, yn enwedig gan ei fod yn hawdd dod o hyd yn y wlad hon.\nChuseok, digwyddiad na ddylid ei golli yn ystod ymweliad â Korea\nYmhlith y digwyddiadau y gall gwylwyr wisgo hanbok, mae yna Chuseok yn rhedeg 15e Diwrnod 8e mis y calendr lleuad. Mae'r gwyliau hyn yn dathlu bounty'r tir i bobl Penrhyn Corea. Am yr achlysur, yn y bore, mae aelodau'r teulu'n ymgynnull i ddiolch i'r hynafiaid. Yn ystod y ddefod hon ac yn arbennig yn ystod ymweliad yr hen feddrodau, mae'r bobl leol yn bachu ar y cyfle i dynnu'r chwyn o amgylch preswylfeydd olaf eu cyndeidiau. Ar ôl cyflawni'r "ddyletswydd" hon, mae'r teulu'n rhannu pryd blasus wedi'i baratoi gyda ffrwythau a llysiau wedi'u cynaeafu'n ffres. Ar y fwydlen, bydd twristiaid yn sicr o weld caneuon. Dyma gacen reis wedi'i llenwi â ffa neu hadau sesame melys, arbenigedd i'w flasu'n llwyr yn ystod y bri yn teithio Korea. Ar wahân i hyn, yn ystod y seremoni, mae'r Coreans yn trefnu adloniant annodweddiadol megis cystadlaethau lloi Ssirum, tynnu rhyfel a dawnsfeydd.\nOs ydych chi'n chwilio am westy Monastir sydd wedi'i leoli'n dda, edrychwch dim pellach na Sentido Rosa Beach Thalasso & Spa. Gyda'i leoliad dim ond 5.00 Km o ganol y ddinas ac 1.00 Km o'r maes awyr, mae'r gwesty 4 seren hwn yn denu nifer o deithwyr bob blwyddyn. Diolch i'w leoliad rhagorol, mae'r gwesty'n cynnig mynediad hawdd i safleoedd y mae'n rhaid eu gweld yn y ddinas. Mae Sentido Rosa Beach Thalasso & Spa yn cynnig gwasanaeth rhagorol a'r holl amwynderau angenrheidiol ar gyfer lles teithwyr. Mae'r gwesty'n darparu mynediad i ystod eang o wasanaethau, gan gynnwys parcio, lifft, gwibdeithiau, Wi-Fi mewn mannau cyhoeddus, gwasanaeth ystafell.\nPreswyl Sultana Zarzis\nMae preswylfa tair seren Sultana wedi'i lleoli ger y môr, 10 munud o ganol Zarzis. Argymhellir y Sultana Preswyl i aros mewn awyrgylch heddychlon, gwreiddiol a mireinio.\nMae Palas Thalassa Nahrawess, gwesty dosbarth uchel, wedi'i leoli yn ardal dwristaidd Hammamet ar lannau Môr y Canoldir, dim ond 45 munud o faes awyr Tunis-Carthage, 10 munud o Nabeul.\nY gwesty rhyngwladol el Hana yng nghanol y ddinas, ger y medina a'r souks, o flaen y Theatr Genedlaethol ac amgueddfa Bardo a 15 munud o faes awyr Tunis Carthage a'r prif draethau. Mae'r sefydliad categori 5 seren yn cynnig pob posibilrwydd i chi ddianc ac ymlacio yng nghanol llystyfiant cyfoethog gyda'i gwrs a'i deithiau cerdded awyr agored.\nTraethau tywod diddiwedd, llystyfiant egsotig a thymheredd dymunol trwy gydol y flwyddyn: croeso i Hammamet. Mae'n werth ymweld â'r gyrchfan glan môr gyda'i rhodfeydd a'i filas, y Hammamet medina a'r porthladd el Kantaoui gyda'i farina a ysbrydolwyd gan y Moorish. Mae hinsawdd Hammamet yn hinsawdd arfordirol ysgafn a heulog Môr y Canoldir. Mae'n cael effeithiau cymedroli a meddalu y môr sy'n arwain at osgled thermol blynyddol isel. Isod mae'r data hinsoddol misol ar gyfer y ddinas Yasmine Hammamet. Tymheredd cyfartalog yn Yasmine-Hammamet yn ° C Ionawr Chwefror Mawrth Ebrill Ebrill Mai Mehefin Gorffennaf Gorffennaf Awst Medi Hydref Tachwedd Rhagfyr 15,8 16,4 17,2 19,4 22,4 26, 8 30,4 30,6 28,7 24,9, 20,4 17,0 59 Glawiad yn Yasmine-Hammamet mewn mm Ionawr Chwefror Mawrth Ebrill Ebrill Mai Mehefin Gorffennaf Awst Awst Medi Hydref Tachwedd Rhagfyr 34 38 27 16 8 5 10 29 48 45 50 XNUMX Ffynhonnell: Sefydliad Cenedlaethol Meteoroleg (INIM)\nGwesty Radisson Blu Resort Thalasso Hammamet\nAgorwyd y Radisson Blu Resort & Thalasso Hammamet o gategori 4 seren ym 1968 gyda'r enw "Le Grand Hôtel" Mae'r gwesty wedi'i leoli mewn parc pedair hectar, ger Downtown Yasmin Hammamet a'r Medina, yn eich gwahodd i fyw eiliadau bythgofiadwy ar gyrion ei erddi ysblennydd o goed olewydd a jasmin.


9 Tachwedd — Sgorio\nAr y diwrnod yma ym 1996 dioddefodd Cymru eu colled gwaethaf ers 1930 wrth i’r Iseldiroedd chwalu tîm Bobby Gould 7-1.\nRoedd Cymru ar frig grŵp rhagbrofol 7 cyn teithio i Eindhoven diolch i ddau fuddugoliaeth swmpus dros tîm gwnaf y grŵp, San Marino.\nOnd roedd yr Isedirtoedd eisoes wedi dod â rhediad hyderus Cymru i ben â buddugoliaeth 3-1 ym Mharc yr Arfau, Caerdydd ym mis Hydref 1996.\nEr i Dean Saunders roi’r tîm cartref ar y blaen wedi dim ond 17 munud, cafwyd tair gôl mewn saith munud yn yr ail hanner gan Pierre van Hooijdonk, rwydodd ddwywaith, a Ronald de Boer, i sicrhau buddugoliaeth gymharol gyfforddus i’r Iseldiroedd.\nEr y golled, doedd gan dîm Bobby Gould ddim syniad o’r hyn oedd i ddod yn y Philips Stadion, cartref PSV Eindhoven, pump wythnos yn ddiweddarach.\nPenderfynodd Gould wneud pedwar newid i’r tîm oedd wedi colli yng Nghaerdydd ond y n ewid mwyaf syfrdanol oedd dewis Vinnie Jones fel capten.\nDoedd Jones ddim hyd yn oed yn y garfan ar gyfer y gêm flaenorol ond cafodd y fraint o arwain Cymru i’r maes mewn gêm sydd wedi dod yn rhan o hanes pêl-droed Cymru … am y rhesymau anghywir.\nDim ond 20 munud oedd ei angen ar yr Oranje i dorri drwy amddiffyn Cymru wrth i Dennis Bergkamp roi’r tîm cartref ar y blaen, ond unwaith fo’r llifddorau wedi eu hagor, doedd na’m ffordd yn ôl i Gymru.\nYchwanegodd Ronald de Boer ail gôl cyn i Wim Jonk ei gwneud yn 3-0 llai na 60 eiliad yn ddiweddarach – roedd am fod yn noson hir i’r miloedd o gefnogwyr Cymru oedd wedi gwneud y daith fer i Eindhoven.\nCafodd y Cymry gylfe i ddathlu pan rwydodd Saunders gôl gysur – oedd roedd yn gôl gysur yn barod – wedi 38 munud, ond sbardunwyd yr Iseldirwyr gan y gôl a dilynodd Frank de Boer ei frawd ar y rhestr sgorwyr ychydig funudau cyn yr egwyl.\nMae’r ffaith mai golwr Cymru, Neville Southall, oedd seren y gêm i nifer o’r gohebwyr oedd yn bresenol yn dweud cyfrolau am ragoriaeth y tîm cartref.\nBachodd Philip Cocu bumed gôl wedi awr o’r chwarae cyn i Bergkamp goroni’r cyfan gyda dwy gôl i gwblhau ei hat-tric.\nCymru v. Netherlands: Neville Southall; Alan Neilson, Mark Pembridge, Andy Melville, Kit Symons; Vinnie Jones, Mark Bowen, Jason Bowen (John Robinson 56′), Gary Speed; Dean Saunders, John Hartson (Gareth Taylor 66′).\n← 4 Tachwedd\n17 Tachwedd →


Nomad Bar & Kitchen yn canfod cartref newydd yn Nhre-gŵyr - Business In Focus\nMae perchennog bwyty o Dre-gŵyr a agorodd gaffi poblogaidd iawn y llynedd eisoes yn buddsoddi mewn busnes gwerthu bwyd arall yn yr un stryd, trwy leoli bwyty ffasiynol yn hen swyddfa Byron Davies AC.\nFe wnaeth Jack Frazer, 27 mlwydd oed, agor drysau Station 86 ym Medi 2017 - ei fenter gyntaf ym myd busnes - a daeth y caffi yn boblogaidd yn syth. Mae’n gogydd hyfforddedig a wnaeth fwrw ei brentisiaeth mewn bwytai yn yr Alpau, ac ymhen dim, roedd yn arallgyfeirio ei fusnes o gaffi clasurol a steilus yn ystod y dydd i le bwyta atyniadol gyda’r hwyr. Yr wythnos diwethaf, fe agorodd ddrysau Nomad Bar & Kitchen, nid nepell o’i fusnes gwreiddiol, yn Heol Sterry.\nDywed Jack: “Station 86 oedd fy musnes cyntaf, ac wrth gwrs, roeddwn i’n teimlo’n nerfus ynghylch sefydlu fy musnes fy hun, ond mae pethau wedi llwyddo’n dda iawn. Ers y cychwyn cyntaf, rwyf i wedi canolbwyntio ar fwyd rhagorol wedi’i gyrchu’n lleol, ac mae pobl wedi cefnogi ein hymdrechion. Fe wnes i arallgyfeirio a chynnig bwydlen gyda’r hwyr â chaniatáu i westeion ddod â’i diodydd eu hunain, ac rwyf i wedi llenwi’r archebion o nawr tan y Nadolig.\nRwyf i wedi canfod gan bobl gryn dipyn o ddiddordeb mewn coffi a bwyd, felly mae marchnad go iawn yn bodoli i gynnig cynnyrch rhagorol – mae pobl yn dymuno gwybod pa fath o ffa coffi rydych chi’n ei ddefnyddio, sut cafodd ei rostio, ac weithiau, byddant yn ffafrio coffi gan farista penodol, sy’n ei baratoi yn union fel maent yn ei hoffi. Mae safonau busnesau bwyd a diod wedi gwella cymaint yn yr ardal hon, ac mae hynny’n eich cadw ar flaenau eich traed – sy’n wych i’r cwsmer.\nFe wnaeth Jack gychwyn fel buddsoddwr unigol yn Station 86 ar ôl cael grant cychwyn busnes gwerth £25,000 gan y Cwmni Benthyciadau Dechrau Busnes, â chefnogaeth Busnes mewn Ffocws, eu partner darparu benthyciadau lleol.\nDywedodd: “Roedd yn fuddsoddiad mawr. Roedd yn rhaid gwneud llawer o waith ailwampio i foderneiddio’r lle a gosod ffêr newydd i sicrhau fod y lle’n cyfleu’r ddelwedd ffres oedd yn ofynnol. Roedd hynny’n gam mentrus iawn, ond rwy’n falch fy mod i wedi gwneud hynny ac rwy’n ddiolchgar am y gefnogaeth a gefais i gan Busnes mewn Ffocws, a wnaeth hefyd gynnig cymorth rheolaidd gan fentor i mi. Rwy’n falch dros ben fod pethau wedi llwyddo cystal i mi, fy mod i bellach yn gallu buddsoddi mewn ail adeilad - y tro hwn ar y cyd â phartner busnes, ond â chymorth Busnes mewn Ffocws unwaith eto.\nAr lefel bersonol, mae’n dda gallu sicrhau fod rhywbeth rydych chi’n ei fwynhau gymaint yn llwyddiannus, ond mae gallu ychwanegu rhywfaint o fywiogrwydd a buddsoddi yn un o ardaloedd Abertawe sy’n haeddu sylw hefyd yn rhoi boddhad. “Nid yw cychwyn busnes yn ddewis addas i bawb, ond rwy’n credu’n gryf bod cyfle da ar hyn o bryd i fuddsoddi yn y rhanbarth hwn. Mae Abertawe yn gwella trwy’r adeg, ac mae’r adfywiad yn y sector Bwyd a Diod yn helpu i sicrhau hyn. Mae awydd yma am nwyddau a gwasanaethau rhagorol, ac mae pobl yn disgwyl gallu canfod bwytai a chaffis da yn eu cymdogaethau, ar garreg eu drws. Ceir llawer o gefnogaeth yng Nghymru hefyd i bobl sydd â syniad busnes credadwy a’r awydd i lwyddo; pobl y mae arnynt angen ychydig o arweiniad ymarferol yn anad dim.\nI gael cymorth ynghylch benthyciad dechrau busnes, cysylltwch â ni. Gallwch chi ymgeisio yma nawr.


'Bwyta'n lân' fel ffordd o fyw - BBC Cymru Fyw\nMae'n gyngor da a chall i fwyta a byw yn iach, ond beth yn union mae hyn yn ei olygu?\nMae pawb yn wahanol ac mae beth sy'n gweddu un person efallai ddim yn addas i eraill. Mae Cymru Fyw wedi sgwrsio gyda thri pherson ynglŷn â sut maen nhw wedi newid eu harferion bwyta:\nDan Williams: Deiet Paleo a crossfit\nEr mai her blwyddyn newydd oedd dilyn y deiet yma i Dan a chriw o'i gampfa ar y cychwyn, bellach mae ganddo berthynas newydd â bwyd, ac mae'n parhau i wneud penderfyniadau penodol am yr hyn mae'n ei fwyta ac yfed.\n"Ar y deiet yma dwyt ti ddim yn cael bwyta dim cynnyrch llaeth, siwgr, bwydydd wedi eu prosesu, grawnfwydydd, pasta, bara, reis, dim ffa a dim cnau mwnci nac yfed alcohol. Felly yr hyn wyt ti'n cael bwyta ydy cig, llysiau, bwyd môr, cnau, hadau a ffrwythau.\n"Fe ddechreuais i ym mis Ionawr, ac mi oedd o'n anodd am yr ychydig wythnosau cyntaf, ond unwaith rwyt ti dros y cravings mae'n dod yn haws.\n"R'on i'n trio cadw at 40% carbs, 30% protein a 30% braster i bob pryd bwyd ac yn defnyddio ap ar fy ffôn i gyfri'r calorïau a logio fy mwyd. Roeddwn i'n mesur popeth a gwneud yn siŵr fod pob pryd bwyd yn dod allan yn cyfateb i hynna."\n"Cynyddu muscle mass oedd y bwriad i fi yn hytrach na cholli pwysau, ond mae'r fat wedi disgyn off am nad ydw i'n bwyta siwgr. Y bwriad i fi ydy bod yn fit for life.\n"Mae fy mherthynas efo bwyd wedi newid. Dwi'n fwy ymwybodol o sut mae fy nghorff yn ymateb i fwyd, a dyma'r ffordd fydda i'n bwyta o hyn allan. Dwi'n gwneud dewisiadau cywir pan dwi'n mynd allan i fwyta. Os oes 'na gacen yn y swyddfa, mi wnâi gymryd darn bach iawn, ond wnâi byth fynd yn wirion, dwi'n gallu limitio fy hun yn haws. Dwi'n meddwl am faint o galorïau sy' mewn bar o siocled a wnâi gymryd afal neu llond llaw o gnau neu dates yn lle.\n"Dwi am wneud y newid nawr a fydd yn gwneud gwahaniaeth i fy iechyd yn y tymor hir, felly mae beth dwi'n fwyta rŵan, gobeithio fydda i'n gweld y canlyniadau pan dwi'n hŷn. Dwi ddim am gael diabetes neu ganser, a dim jyst yr elfen bwyta ydy o, ond hefyd yr ymarfer corff. Mae'r ddau yn mynd efo'i gilydd. Dwi'n bwyta i roi tanwydd i'r corff yn hytrach na bwyta am bleser."\nCatrin Enid: Perchennog caffi Bara Menyn yng Nghaerdydd\n"Rwy' wedi cyrraedd oedran nawr lle dwi bron yn 40 a dwi'n meddwl alla i ddim neud hyn rhagor, alla i ddim bwyta beth fi mo'yn," meddai Catrin.\n"Rwy' wedi trio colli pwysau yn y gorffennol trwy dorri carbs allan o fy neiet a mynd i'r gym. Cadwes i'r pwysau bant am bach, ond yn raddol aeth e nôl arno, achos doedd e ddim yn gynaladwy. Nawr rwy'n cadw pwysau, lle o'r blaen oedden i'n gallu ei golli lot yn haws.\n"Ond mae rhywbeth wedi clicio nawr. Dim mynd ar ddeiet ydw i, ond newid ffordd o fyw."\nMae Catrin wedi cael ei hysbrydoli gan sawl ffrind sy'n dilyn ffordd iach o fyw, yn arbennig Betsan Haf Evans, a gafodd broblemau â'i chroen, a newidodd ei deiet, ac yn dweud bod hynny wedi helpu i glirio'r cyflwr.\n"Fe ddechreuodd Betsan fwyta'n lân, torri mas glwten a bwyta bwydydd organig ac fe weles i'r effaith gadarnhaol oedd e'n ei gael arni hi a meddylies i fy mod i am roi go iddo fe hefyd.\n"Dwi yn yr adeg yna o fy mywyd lle fi'n edrych i'r dyfodol. Mae clefyd y galon a phroblemau iechyd eraill yn amlwg yn fy nheulu i, a fi wedi penderfynu mod i am drial fy ngorau i beidio ag etifeddu'r problemau yna.\n"Fi'n trial bod yn ddi-glwten, ac yn bwyta bwydydd organig neu free range gymaint ag y galla i, dwi'n bwyta nŵdls quinoa yn lle pasta, a dim bara ac yn y blaen. Wrth gwrs, mae cig organig tair gwaith y pris i gig arall ac mae hynny wedi agor fy llygaid.\n"Un o'r prif bethau fi 'di dechrau gwneud ydy bone broth. Cawl ydy e mewn gwirionedd, lle ti'n berwi esgyrn beef organig i wneud pot mawr o stoc, sy'n llawn maeth a collagen sy'n llesol i dy gorff, yn benodol i ardal y perfedd a dy gallbladder di. Dwi'n yfed e'n gynnes, ond hefyd yn coginio pasta, llysiau a chig ynddo fe. Mae'n ysgafn ac yn hawdd."\nImage caption Un o'r prydau iachus mae Catrin yn ei fwyta\nMae Catrin Enid ar fin symud lleoliad ei chaffi Bara Menyn ac agor yn ardal Bae Caerdydd, lle mae stiwdios drama'r BBC a swyddfeydd nifer o gwmnïau teledu.\n"Rwy' wedi 'neud ymchwil a gofyn i'r bobl sy'n gweithio yna pa fath o fwydydd fydden nhw'n hoffi gweld yn cael ei werthu. Mae llawer wedi dod nôl yn dweud eu bod nhw am gael bwydydd figan, raw foods, salads gyda dressings naturiol, soy a chynnyrch naturiol fel mêl yn lle siwgr ac yn y blaen. Mae llawer ohonyn nhw yn actorion neu'n gweithio'n y cyfryngau ac yn dilyn trends bwyd ac yn poeni beth sy'n mynd mewn i'w cyrff ac am fod yn iach.\n"Rhai blynyddoedd yn ôl fydde rhywun yn meddwl, pam talu am salad mewn caffi? Ond erbyn hyn mae'n lot fwy na letys a thomatos, mae'n gymysgedd o gynhwysion blasus.\n"Alli di ddim rhedeg busnes bwyd a diystyru anghenion y cwsmeriaid, maen rhaid i ti ei gymryd e o ddifri'. Mae pobl sy'n ddi-glwten neu ddim yn bwyta cynnyrch llaeth neu sydd ag alergeddau - nid bod yn ffysi maen nhw, maen nhw'n gyflyrau go iawn, oherwydd y math o fwydydd rydyn ni wedi bod yn bwyta dros y blynyddoedd, mae ein cyrff ni nawr yn dweud 'na, alla i ddim 'neud hyn rhagor.'\n"Dim ond newydd ddechrau ydw i, ond yn barod dwi'n teimlo'n iachach, ysgafnach ac yn fwy hyderus."\nSut i fod yn hapus? Cyngor cadw'n iach\nErin Dafydd: Hyfforddwr personol\nOnd ai dilyn deiet arbenigol yw'r peth gorau i wneud, neu dilyn ychydig o synnwyr cyffredin?\nMae Erin Dafydd yn cynnig y pwyntiau canlynol fel cyngor cyffredinol da ar fwyta, a byw yn iach:\nY deiet gorau yw un fedri di gadw ato\nMae angen cydbwysedd yn y math o fwydydd ti'n bwyta\nMae'n bwysig i fwyta digon o galorïau, a bwyta popeth yn gymhedrol\nMae angen digon o brotein ar y corff, yn enwedig wrth fynd yn hŷn\nCeisia beidio yfed calorïau, fel siwgr mewn te, diodydd meddal sy'n uchel mewn siwgr ac alcohol\nYfa ddigon o ddŵr\nFe ddylai o leia' hanner dy blât fod yn llysiau a ffrwythau\nTria osgoi bwyd wedi ei brosesu\nTria fwyta bwydydd sy'n rhyddhau egni dros amser, er enghraifft tatws melys, pasta a reis cyflawn yn lle reis gwyn\nTria fwyta bwyd mor agos at natur â phosib, bwyd naturiol, lleol yn ei dymor\nGwranda ar dy gorff ac os wyt ti angen cyngor cer i siarad â'r doctor, deietegydd neu hyfforddwr yn y gampfa\nCofia bod angen joio hefyd! Os wyt ti'n gor-fwyta, paid â phoeni, ond ceisia fod yn 'dda' y diwrnod wedyn!\nCyngor ffitrwydd a bwyta'n iach\nBeca Lyne-Pirkis a choginio i un