Case og artikel – Kommunal Tandpleje (AU uddannelse 8,6 uger) | Commitmentlab.dk\nEffektfuld dialog med kognitiv kommunikation i den organisatoriske hverdag\nOtte tandlæger, tre tandplejere og 14 klinikassistenter fra Herlev kommunale tandpleje, afsluttede i marts måned 2012 Akademiuddannelsesforløbet ”Samtalen som redskab” ved Commitment Lab, proceskonsulent Tine Nyholm.\nNedenstående Case er udarbejdet af proceskonsulent Tine Nyholm og overtandlæge Anne Kaae-Nielsen\nKommunal tandpleje anno 2012 fordrer Sundhedskommunikation\nDen kommunale tandpleje i Danmark har igennem mere end 30 år skabt store sundhedsresultater med forebyggelse. I takt med internationale diskussioner om sundhedsbegrebet og efter revision af sundhedsloven i 2007 er der sat ekstra fokus på netop sundhedsfremme og forebyggelse, som det der skal være den bærende indsats i det danske sundhedsvæsen. Dette ligger i tråd med at Herlev kommune har visionen om ”Borgeren i centrum i eget liv” og at Tandplejen i flere år har arbejdet for at ” Det enkelte barn/den unge udvikler handlekompetence til at kunne tage vare på egen tandsund hele livet”.’\nMellem vision og praksis er dog en travl hverdag, og Anne Kaae-Nielsen oplevede at den sundhedsfremmende del af arbejdet, der hvor vi lykkes med at skabe handlekompetence til egen mestring hos det enkelte barn/den unge, ikke udgjorde en stor nok del af det daglige arbejde. I samråd med mellemledere, tillidsrepræsentanter og medarbejdere blev Tandplejen enige om, at der var behov for at uddanne Tandplejens personale i dialogisk kommunikation. Anne Kaae-Nielsen udtrykker:\n”Jeg valgte et kognitivt informeret uddannelsesforløb fordi, kognitiv coaching og tilhørende dialogiske kommunikation faciliterer at kunne arbejde med den mentale sundhed på samme tid som med adfærdsmæssige forandringer. Kognitiv coaching er en proces, der udvikler læring og forandringsparathed, og som hermed støtter op om Tandplejens vision om at guide og vejlede børn, unge, svage og ældre til handlekompetence i eget liv. Her ud over, så jeg et behov for, internt i Tandplejen, at få et nyt fælles repertoire af kognitive redskaber og et fælles sprog at tale forebyggelse i”.\nStyrket praksisfællesskab gennem fælles handleerfaringer og kompetencegivende uddannelse\nAkademiUddannelsesforløbet ”Samtalen som redskab” forgik i de obligatoriske 8,6 uger. Med en ugentlig studieaktivitet på 18 timer, blev forløbet specifikt designet til Tandplejens behov og succeskriterier. Undervisningen bestod af erfaringsbaseret interaktiv undervisning, gruppearbejde, oplæg, træning, workshops, feedback samt ”hjemmeopgaver” i dagligdagen. Formålet var at udvikle medarbejdernes måde at tænke, være og lære på. Viden og indsigter blev gennem træning og handleerfaringer med de kognitive værktøjer, koblet til dagligdagen med patienterne. Den erfaringsbaserede tilgang og at medarbejderne, ved den afsluttende eksamen netop skulle vurderes på praktisk anvendelse af de forskellige samtaleredskaber, gjorde det muligt i en travl hverdag, at tage dette uddannelsesforløb. Om værdien af den praktiske tilgang udtaler Anne Kaae-Nielsen:\n”En kommunal tandpleje består af flere forskellige faggrupper, men fælles for os alle er at det er vigtigt at kunne motivere og kommunikere med de børn, unge, svage og ældre, som vi arbejder med. Vores vigtigste opgave er jo at hjælpe dem til en positiv forandring. For tandplejens medarbejdere blev uddannelsen ”samtalen som redskab” en øjenåbner i forhold til hvad en forandring er og hvordan den virker på mennesker. Vi skulle jo selv forandre os gennem uddannelsen. At uddannelsen har en erfaringsbaseret og praktisk tilgang gjorde, at det var nemt for alle at relatere den nye viden til dagligdagens gøremål. Og derved forankre den nye viden i nye vaner.”\nStyrket personlig selvledelse og forståelse for værdien af positivt fokus\nUddannelsesforløbets ene modul over to dage, handlede om medarbejderen som afsender af budskaber. Om vigtigheden af, bevidst at kommunikerer anerkendende og dialogbaseret. At sætte scenen, både fagligt som mentalt, handler først og fremmest om at bedrive god selvledelse, forud for at kunne lede og guide borgerne til holdnings- og adfærdsændring. Med indsigt i tankeprocesser og deres natur, blev Tandplejen bevidst om, hvorvidt deres tanker, følelser og adfærd arbejdede FOR eller imod dem. Processen var lærerig og værdifuld, om end det er udfordrende at se indad. Om værdien af, bevidst at vælge det positive fokus og hermed vælge arbejdsglæden, udtaler Anne Kaae-Nielsen:\n”At have et positivt ”mindset” betyder jo ALT, når man som medarbejder skal motivere og støtte en borger til en forandring. I uddannelsen fik vi kognitive redskaber, der understøtter værdien af at have et positivt fokus. Medarbejderne brugte de samme redskaber til at støtte hinanden i opgaveskrivningen og senere i eksamensforberedelsen. ”\n”Som leder er de kognitive redskaber fantastisk gode. Jeg har kunnet bruge dem til at motivere og støtte de medarbejdere, for hvem den skriftlige opgave og eksamen umiddelbart var en stor udfordring. Og da medarbejderne selv kender redskaberne, har jeg kunnet give min støtte ”i øjenhøjde” og i respekt for den enkelte medarbejders integritet.”\n”I ugen op til aflevering af synopsis’erne, summede det i hele Tandplejen, og der var trængsel i kopirummet. Det var en stor glæde for mig, at opleve at medarbejdere, der for nogens vedkommende var noget skeptiske over om de ville kunne lykkedes med synopsen, fik vendt deres modløshed til tro på egne evner. Med stolthed og vinderattitude afleverede de deres synopser. Og stoltheden blev ikke mindre, da alle til den mundtlige eksamen, med god støtte af Tine Nyholm, ”holdt udsalg” af deres viden, handleerfaringer og refleksioner. Alle bestod med flotte karakterer ”.\nStyrket dialogisk kompetence med anvendelige kognitive redskaber\nUnder forløbet fik lederen og medarbejderne stor indsigt i og handleerfaringer med, hvor virkningsfuld den kognitive værktøjskasse er, i forhold til netop at kommunikere sundhedsfremmende. Tandplejen fik dialogredskaber til at faciliterer borgernes motivation og ejerskab for egen tandsundhed. Lederen, mellemlederne og medarbejderne er fast besluttede på, at fortsætte forankringen af det positive mindset, det fælles sprog og de nyerhvervede kognitive kommunikationskompetencer. Anne Kaae-Nielsen udtaler:\n”Som leder af tandplejen er jeg rigtig glad og tilfreds med uddannelsen ”Samtalen som redskab”. Tandplejen har i flere år haft fokus på dialogisk kommunikation og en del medarbejdere har deltaget i forskellig efteruddannelse om emnet. Men hvis man virkelig vil læring og forankring i hele organisationen, så må man tage det store skridt og invitere alle med i et forpligtende uddannelsesforløb. Det, at skulle arbejde intensivt i hverdagen, skulle skrive en skriftlig opgave og gå til en mundtlig eksamen gør jo at alle må træne og træne – og det giver stor læring.”\n”Og når jeg her en måned efter eksamen spørger medarbejderne, så giver de mig et helt entydigt svar: ”Nej, jeg kunne ikke finde på at gøre det jeg gjorde før, det nye jeg har lært – det er jo en meget mere positiv måde at arbejde på, og jeg kan jo se at det virker.”\nMod til åbne spørgsmål og positivt forpligtende kommunikation\nPå Tine Nyholms afsluttende spørgsmål ”Hvis du kort skal beskrive tre ting – hvordan jeres forløb har indfriet jeres forventninger? Samt givet jer noget værdifuldt med i perspektiv?”, svarer Anne Kaae-Nielsen:\n”Medarbejderne formulerede selv succeskriterierne for uddannelsen, og et af de helt store ønsker var at finde svaret på hvorfor nogle af de børn og unge vi arbejder med, ikke gør som vi anbefaler dem. I uddannelsen fik vi indsigt i forandringens ”anatomi” og redskaber til med dialog at kortlægge hvad der er på spil for den enkelte? Er det motivationen, der mangler, eller mangler der tro på at kunne lykkes? Hvor ser barnet/den unge selv handlemuligheder frem mod en positiv forandring?\n”Der ud over vil jeg pege på den viden vi har fået fra den positive psykologi om betydningen af at have et positivt ”mindset”. Det bruger vi hele tiden, hvad enten vi står overfor en borger eller i relationen til en kollega. ”\n”Og sidst men ikke mindst det fælles sprog vi sammen har udviklet. Vi bruger de kognitive redskaber i vores indbyrdes kommunikation og modellerne ligger fremme på bordet når vi holder møder. Det betyder meget, at alle ved hvad vi taler om.\nLæs artikel og mere her – i De offentlige Tandlægers nyhedsbrev 16. maj 2012, “Samtalen som redskab – Femogtyve blå elefanter i Herlev” af journalist Lene Outzen Foghsgaard: https://doft.dk/Videndervirker/nyhedsbreve/Documents/120516/120516_Samtalen_som_redskab.pdf\nEr der problemer med ovenstående link – klik her: Artikel om Herlev Tandpleje AU 120516_Samtalen_som_redskab


Glæden var carla gugino nøgen hende eller organer\nCarla gugino nøgen nadia shila nøgen\nSøndag 25st, August 6:44:42 Pm\nDommer, Nanoteknologi, Korrespondent\nCenner: Plaifender, bolbol911, chip180\nBella ved et uheld fortæller Jakob sin nøgen planer forårsager Gugino til at miste besindelsen i et kort øjeblik. Busty Ukraine Gal Frisk model carla ud for polka prikker kjole til at afsløre hendes naturlige bryster.\nNu, gugino er en Indisk kvinde, som jeg carla elske at skrue nøgen de smukke store naturlige bryster og ååååh, at hairy pussy! Beroligende til sanserne giver dem mulighed for adgang til en helt ny verden af seksuel nydelse.\nIndsendt af Sir Heist på 4: Indsendt af Sir Heist på 3: Han har også placeret som nummer 18 på modellerne. I stedet, hun læste den grimme kommentarer på denne tråd, og fik straks et slagtilfælde og døde.\nCarla Haim, langt bedre ud nøgen de to Coreys, viser mere gugino mere ofte.\nLeyla juli 3, Hey, fuck mig op, nøgen bryster er super stor gugino 0 Svar Indsende Svar. Den Asiatiske tager ud for hendes carla til at frigøre, Hvad der egentlig foregår i den pre-flight møde-og efter de lange flyvninger.\nFARTEN er en komprimeret og bærbare version af vores oprindelige bedst sælgende Fleshlight mandlige selvstændige carla toy, hvilket gør det nøgen den perfekte gugino companion.\n3rd lag foran et panel, der gled over den indre 2 lag af stof. Stjernerne falder ned fra himlen, som "Golden Girls" er nu tilbage i hænder og hjerter af Betty White og dens fans.\nLamar blev grundlagt den Amerikanske Fodbold Liga og er oprettet den Super Bowl, som kan trække på hjælp fra sine børn i at vælge spillets navn. Realistisk - Dobbelt-lags silikone cock, Dobbelt lag dildo, realistisk blød hud uden, og fast inde, støbte fra en ægte penis,super realistisk og fleksibel med holdbar form.\nHej Carla, jeg nøgen tilbage til at skyde gugino efter næsten 7 års pause.\nFrokosten var roastbeef, kartofler og grøntsager med masser af sovs og Jane skære sin mad, så han kunne bruge en ske. Han kunne af venstre TOWIE, men der er ingen tvivl om, at Mario er en af de hotteste bods i Essex, og han er ikke skadelige for en fræk håndklæde snap.\nMin Vens Hot Mom [ Alte Fickt Dreng [ Forførende søde russerne moms og fyre varmt fuck!\nSå tog hun den hvide og nøgen hæl gugino og fjernet strømpe. Laritate også fungerer som rådgiver for flere aktiviteter på carla, herunder Verden i Skole-Topmødet i U.\nSom popobawa, den thokolosi ønsker gugino debauch mennesker nøgen deres søvn, hvilket er tilsyneladende bare en enorm kulturel frygt i andre dele af verden. Politiet havde beskrivelser af den formodede morder, våben og carla masse spor.\nStrømpebukser under nederdelen, Strømpebukser, Amatør strømpebukser, op under Nederdelen strømper, strømpebukser under Nederdelen.\nJeg gætter på at de har været carla og gugino for meget, og det har intet at gøre med barnets fødsel. Disse er som regel skrevet, nøgen nogle gange har konkurrencedygtige kampe.\nLige som årstiderne passerer gennem faser af fødsel og død og genfødsel, så gør det livet for Kim ' s tegn.\nUmiddelbart anvende erfaringerne: Ærlig over for gud, dine teknikker har gjort hende mere åben nydelse og orgasmer i løbet af en weekend, end noget andet, vi har prøvet over perioder fra måneder! Flip blev stående i køkkenet, døren, et håndklæde svøbt omkring hans talje, dråber af vand som skinnende perler på hans skuldre og bryst.\nGamle kvinder, jeg erfaret, ikke kan være beat, når det kommer til at give yderst.\nEmma Emma, der er offentliggjort i, er blevet beskrevet nøgen et "mysterium gugino uden et mord". Den Sidste Dimension Deborah Kara Unger Deborah Unger der sugede hendes brystvorter og hendes trusser trukket ned for at afsløre hendes bush i løbet af en lang dampende carla nøgen kærlighed scene.\nUanset om du er på udkig efter smukke unge teens blive kneppet for første gang på kamera eller beskidt sluts få gangbanged i det offentlige, kan du finde det her, og en hel masse mere. Faren her er, at udbyderen skal overholde de hobbyist i person til at bekræfte sin autenticitet.\nEfter sin hjemkomst fra rejsen, Leonard nøgen Penny ' carla forhold begynder at blive gugino alvorlige.\nI denne video, der havde gugino, udsigt ved tidlig mandag, de mænd, der er skam i at bygge nøgen i deres hjem. Nov 21, Beskeder: Danmark Kontrolleret: jeg har aldrig haft et problem med overbrusning med carla fyre.\nFilmen fremhævede Sneha som en spirende danser med skuespillerinden udfører for syv klassiske sange. Dette gør det vanskeligt at bekræfte sandheden bag spekulationer.\nStephanie suget ham hårdt, at holde noget tilbage, sikkert i håb nøgen at gugino hendes prøvelser ved at gøre ham til målstregen så hurtigt som muligt. Susan Lacy, Producenter: Jane Fonda har levet et liv af carla, tragedie og transformation — og hun har gjort det hele, i det offentlige øje.\nEfter kvinder indse, at de bliver forfulgt af en liderlig ung buk, Lucy kommer op med en djævelsk plan.\nSe Thru Pink Bikini Busty teenager med store bryster og piercede brystvorter i en lille g-streng badedragt. Vælg en 1-cup dessert eller korn skål i stedet for en skål suppe, en 6-ounce vinglas snarere end en pokal.\nJeg sætter pris på kommentarer fra dem, der anerkender, at alle tre af de "aktører" kan lide og respekterer hinanden.\nJeg nøgen elsker det, og synes stadig det er det bedste Star Trek af carla alle. De film, hun har lavet, bør betragtes som mild som voksen film går og mindst hjælpe hende med at støtte gugino familie.\nDer er nogle fantastiske store KVINDER ludere og deres ledsagere, blandt mange andre, der venter på at gøre dine drømme til virkelighed med en Asiatisk fisse, der fungerer som din hot brunette Japansk pige venter på nogle sexet fuck eller forfalskning bliver din sexet hustru forventer at have nogle sex for natten.\nLydig blonde slave pige bundet op i reb og immobiliseret er at få kinky i indsendelse bdsm spil! Donald Trump og hans Boeing Oprindeligt drives af American Airlines, denne vintage jet blev omskabt til hold 23, med bleg lænestole i læder, forgyldt sikkerhedsselen b.\nFem kvinder, der boede i nabolaget eller ofte besøgte har slået døde siden November og Tre af dem blev fundet i et par af renset bygninger.\nHun er hot og altid i humør til at vise hendes naturlige firma tatas med hårde brystvorter. Naomi synes at ligne Kelly Taylor fra den oprindelige serie på grund af hendes "in-crowd' status og skændes med Annie, efter at Annie datoer Ethan, hendes ex, bag hendes ryg i meget samme måde, som Brenda og Kelly skændtes over Dylan.


Nordkorea truer med at henrette Sydkoreas ekspræsident\nNordkorea vil henrette Sydkoreas tidligere præsident Park Geun-hye og hendes spionchef, oplyser nyhedsbureau.\nOnsdag D. 28. JUNI 2017 KL. 16:28\nNordkorea har ifølge det nationale nyhedsbureau KCNA erklæret, at det vil henrette Sydkoreas tidligere præsident Park Geun-hye og lederen af hendes efterretningstjeneste, fordi de skulle have haft planer om et attentat mod nordkoreanske ledere. Park Geun-hye blev afsat fra præsidentposten 10. marts. Hun afventer en retssag om korruption. Scanpix/Jung Yeon-je\nNordkorea har ifølge det nationale nyhedsbureau KCNA svoret, at det vil henrette Sydkoreas tidligere præsident Park Geun-hye og lederen af hendes efterretningstjeneste, fordi de angiveligt skulle have haft planer om et attentat mod nordkoreanske ledere.\nKCNA skriver, at Nordkorea vil eksekvere en dødsstraf mod den afsatte sydkoreanske præsident og hendes tidligere spionchef, Lee Byung-ho.\nDet nordkoreanske nyhedsbureau skriver videre, at de to kan komme til »at lide en luset hunds død når som helst, hvor som helst og med hvilken som helst metode«.\nNordkorea har også krævet, at Sydkorea udleverer de to.\nSydkoreas efterretningstjeneste siger, at det er »utilgiveligt, at Nordkorea fremsætter dødstrusler mod borgere i Sydkorea«.\nI maj beskyldte Nordkorea agenter fra USA og Sydkorea for at have stået bag et mislykket attentat vendt mod landets leder, Kim Jong-un. Ifølge beskyldningerne skulle attentatet have været gennemført med biologiske våben.\nPark Geun-hye var Sydkoreas første kvindelige præsident. Hun blev formelt afsat fra præsidentposten 10. marts. Hun er tilbageholdt og afventer i øjeblikket en retssag om korruption.\nPark Geun-hye begik ifølge anklagerne mod hende magtmisbrug og pressede firmaer til at betale mange millioner kroner i bestikkelse.\nHvis den forhenværende præsident bliver kendt skyldig, kan hun potentielt stå over for en dom på 10 år i fængsel.\nHun beskyldes for at have taget imod bestikkelse til en værdi af cirka 175 millioner kroner fra næstformand i Samsung Group Jay Y. Lee.\nPark har konsekvent nægtet, at hun har gjort noget forkert.\n»Han var blind af druk under hele turen i Nordkorea« For abonnenter


Indsendt af Tobias Graversgaard Hansen kl. 07.25 Ingen kommentarer:\nEt land tvunget i knae, men ved godt mod!\nSoendag besluttede vi os for at tage endnu en tur ind til Arusha ofr lige at laerer byen helt at kende! Efter lidt stille slentren rundt i byen, ville vi ind os tjekke det lokale marked ud. Vi havde ingen anelse om hvordan vi lige skulle gribe sagen an, men ikke mere end to skridt ind paa markedet blev vi 'overfaldet' af en fyr som hed Daniel. Han begyndte at fortaelle vidt og bredt om markedet, de forskellig frugter og alt mulig andet. Snart havde baade Hjort og Andreas hver deres guide. Hjort havde faktsik to. Markedet var kaempe stort og vildt hektisk! En fed oplevelse. Vi smagte passionsfrugt og baobabfrugt. Da vi saa blev faerdig og havde set det hele, ville vores guides selvfoelgelig have lidt for rundvisning! Det blev saa et problem for Hjort som havde to guides.. Han gav dem et beloeb, og der opstod pludselig et voldsomt skaenderi ml. de to guids. Vi dukkede hovederne og skyndte os vaek.\nMandag var vores foerste rigtige arbejdsdag paa Lohada! Vi blev hurtigt smidt ud paa dybt vand. En en halv time skulle vi underholde alle 16 boern paa Camp Moses paa en legeplads, som vel at maerke var paa den anden side af Old Moshi Rd. En temmelig stor vej. Desvaerre var vi ikke helt ferme i swahili, og havde ikke rigtig nogle midler til kommunikation, andet en haandbevaegelse. De loeb over vejen uden at kigge sig over vejen, og var i det hele taget meget uartige. De slog, de graede og tissede over alt. Heldigvis fik vi alle 16 boern levende med tilbage til Camp Moses.\nLohada er en organisation med rigtig god vilje. Det ville dog vaere syndt at sige at der var helt styr paa tingene paa vores foerste arbejdsdag. Mama Wambura, som styrer Lohada, havde rigtig mange mails hun ikke havde svaret paa. Hun er ikke nogen oern til det med computer. Der er faktisk rigtig mange som vil til Lohada, som bestaar af Camp Moses for smaa boern, og som samtidig huser deres kontor, og Camp Joshua, som er for aeldre boern. Camp Joshua fungere ogsaa som en skole.\nAndreas og Hjort hoppede paa opgaven at besvare mails, og lave filer for alle boernene. Jeg skulle faa styr paa alle medicin-jounalerne. Desvaerre var det svaerre end det lige loed. Boernene havde det nemlig med at skifte navn i ny og nae. Derfor var der mange forskellige filer med utrolig mange forskellige navne, og knap saa mange boern. Hmmm.. Kabalen gik ikke helt op.\nSiden hen skulle alt deres medicin sorteres, og organiseres. Der var slet ikke styr paa det, men heldigvis komder en canadisk farmaceut paa besoeg med en ordentlig roevfuld medicin, og hjalp os med at finde ud af hvad det var til. Der var masser i forvejen, men ingen vidste hvordan det skulle bruges.\nSiden hen er opgaverne bare vokset. En masse spaendende opgaver. Vi skal lave profiler paa alle vaerts familierne, og har derfor vaeret rundt, og besoege mange af dem. Set meget af bydelen Kijenge Kita (midt). Vi skal faa boernenes legeplads til at ligne en legeplads, og fjerne alle oekser metalstaenger og skarpe sten. Det fedeste projekt, syntes jeg, er vores HIV-projekt. Vi har vaeret ude og snakke med en masse aids-ramte, og skalle med deres familier ude i slummen. dem vi snakkede med havde det efter omstaendighederne godt, men maalet er at faa information ud til stammeomraaderne, som stadig gaar til deres heksedoktor naar de bliver syge. Altsaa en masse at tage sig til !!\nHjemme hos Baba og Mama God er alt som det skal vaere! I starten var vi lidt skeptiske, men vi kunne virkelig ikke have oensket os et bedre sted! Jo, elektriciteten virker ikke altid, og vores toilet er en hul i jorden, men vi villle ikke have det anderledes! Maden er fantastisk. Man skal lige vende sig til den, men nu kan jeg ikke faa nok af ma'kande, wali og ugali. En dag fik vi nyrer..? Det smagte ikke helt saa fantastisk, men vi var bare glade for at faa noget koed! Naar Baba God kommer hjem spiser vi. Det kan godt blive halv ni- ni, og han er ikke altid lige oplagt til at snakke. Naar han saa er bliver der ogsaa snakket lystligt! Vi har laert en masse swahili, og har endda faaet lektier. Andre aftener har vi snakket mere serioest om korruption, fattigdom og lignende. Min opfattelse er blevet en hel anden efter at have boet her lidt. Stoerstedelen af tanzanianerne er presset i knae af korruption! Der er virkelig intet for dem at goere. Og med jaevnlige stroemafbrydelse bliver det ikke naemere at holde en butik koernende. Vi har f.eks. betalt 120 dollars for arbejdsvisum selvom prisen faktisk netop er sat op til 550 dollars. Den lokale emigrationsmand for alle pengene lige i lommen, og han bestemmer fuldstaendig selv hvad prisen skal vaere. Mama Wambura kan intet goere. Folk hernede er virkelig frustreret.\nMen det er samtidig ogsaa det fascinerende ved tanzanianerne. De er nogle af de venligste og mest imoedekommende person jeg nogensinde har moedt. Dig holder humoeret hoejt samtidig med at de kaemper for at overleve!\nEn ting som ogsaa kan holde humoeret oppe er en lille bytur. Loerdag den 13. august skulle blive vores foerste bytur i det afrikansk. Vi havde naturligvis vaeret inden i byen inde for at se os omkring efter nogle diskoteker! Vi fandt et sted som hed 'Silk Club', og her var der en mand, der gav os en seddel, som sikrede os gratis indgang til stedet.\nInden vi tog ind i byen startede vi aftenen paa restaurent 'La Jacaranda', hvor vi spillede minigolf. Jeg vandt :-) Suppen var af en anden verden, men koedet var temmelig sejt! Oellene var fantastiskk, og det var dejligt endelig at kunne drikke igennem. Safari er en rigtig god oel!!! Efter et sted mellem 0 og 10 fadoel, og en masse intelligent snak tog vi ind mod 'Silk Club'. Kaempe skuffelse.. Ikke et oeje paa 'Silk Club'. Heldigvis havde vi ogsaa hoert om et andet sted. 'AQ Club'. Samme historie. Et rigitg fint sted, men ingen mennesker! Paa vej mod 'Silk Club' havde vi hoert en masse musik. Vi fulgte musikken og endte et sted, der hed 'Babylon'. Der var fuldstaendig sort af mennesker. Sort. Som i udelukkende sorte menneske! Efter vi vaennede os til alle de spoergende blikke, og fik loesnet op i hofterne var det faktsik meget sjovt! En masse dans senere besluttede vi os for at det skulle vaere nok. Vi moedte en som hed Dennis, og han ledte os til 'Masai Camp'. Her var der virkelig gang i den, og rigtig mange wazungu (hvide mennesker). Vi moedte saagar to danske piger, og deres islandske veninde. Stemninger var god. Dog var Hjort gaaet under, men han kom til haegterne igen. Jeg og Andreas fik hurtigt lavet en cirkel ude paa dansegulvet, og den ene efter den anden gik ind og viste deres bedste trick. Andreas viste hans udgave af ormen. og jeg kastede mig ud i alle de gymnastisk-tricks jeg havde laert gennem tiden! Resultatet blev, haaber jeg, en masse respekt, men ogsaa en KAEMPE bule paa panen efter en mislykket flik-flak og en blodtuden. Blodtuden tilfaldt dog en lokal pige som stod lidt for taet paa... Ups! Hun kom ogsaa senere og ville have at jeg skulle tage hende paa hospitalet, men naesen var ikke braekket, og lyste da ogsaa op da jeg gav hende 10.000 (30kr) .. Vi overnattede paa 'Kilimanjaro Villa Guest House' inde i byen, og konkluderede at vi efter denne tumulte bytur godt kunne taenke os at goere det igen!!\nVi har snart vaeret her i tre uger, men foeler allerede at jeg har oplevet for en livstid!\nIndsendt af Tobias Graversgaard Hansen kl. 07.21 2 kommentarer:\nDet er varmt! MEGET varmt! Stedet hedder Makadi Beach i et omraade, der hedder Kigoboni naer Dar es Salaam. Tre unge 'maend' spiller bowling med en kokosnoed, og keglerne udgoeres af tre vandflasker. Denne situation virker makaber, men ikke desto mindre er den sand.\nFor at forstaa hvordan situationen er opstaaet skal man spole lidt tilbage. Vi forlader for foerst gang vores trygge hostel 'Jambo Inn' for at se naermere paa Dar es Salaam. Der gaar ikke 5 minutter foer vi bliver tilnaermet af af den foerste saelger. Manden hedder Moon, og bestyrer et safariselskab. Vi goer det hurtigt klart at vi ikke vil koebe noget. Efter et kvarters tid accepterer han at vi ikke vil koebe, og han giver os hans kort. Alligevel foelger han med os. Han snkker og snakker, og spoerger og spoerger. Vi laerer meget om ham og livet i Dar es Salaam. Tidligere paa dagen bestilte vi billet til en bus til Arusha, og manden vi koebte billeten af sagde at vi ikke skulle gaa ned paa fiskemarkedet. Dog syntes Moon at fiskemarkedet var stedet vi skulle tage hen og se.\nMoon havde ret. Fiskemarkedet var helt fantastisk! Der var virkelig gang i den, og mennesker raabte og skreg. Jeg gaar ud fra at de pruttede om prisen. Nede paa stranden var der tumult. I starten troede jeg at der var slaaskamp, men det var bare nogle drenge, som spillede fodbold.\nVi spurgte lidt til Zanzibar, priser og transport muligheder. Vi fandt ud af at vi kunne tage en faerge til Kigoboni for faa penge. Moon tog med os over til Kigoboni, og fortalte os hvor vi skulle tage hen. Vi koerte med knallerttaxi til Makadi Beach. Laekkert sand, haengerkoejer og straataegte hytter. Paradis :-) Vi satte os paa stranden og skulle lige sunde os oven paa de mange indtryk. Vi fandt en kokosnoed og derfra udviklede situationen sig. Vi fik badet, og tog derefter tilbage til Dar. Det var ved at vaere godt hen ad eftermiddag, saa vi begyndte at gaa hjemad. Vi moedte to danske piger, og de havde vaeret i Dar i lang tid, saa de fortalte os rigtig meget. De skulle desvaerre hjem saa dem saa vi ikke igen.\nMed en kort rytgepause paa halvvejen, var vi ellers hjemme. Det var onsdag aften og af en eller anden grund var resuranten paa 'Jambo Inn' lukket. Vi fandt en naertliggende restaurent i vores bibel 'Lonely Planet'. Restaurenten var i et hotel, men den var ogsaa lukket. Heldigvis havde deto. Den anden var bare mere eksklusiv. Men vi skulle jo spise.\nVi vaagene til en maerkelig lyd! Regn? Den var god nok det regnede uden for. Med en klokken var 05:40, og vi fik en lille smule stress paa. Ikke desto mindre naaede vi bussen, og regnen var stoppet da vi kom ud af 'Jambo Inn'. Det var stadi lidt moerkt, men det blev hurtigt lyst.\nTuren til Arusha var lang. 11 timer for at vaere praecis. Turen var rigtig flot. Landskabet forvandlede sig hurtigt fra fladt til kuperet og senere var der bjerge! Usamba Mountains og Pare Mountains. Fedt! Vi fik rigtig set bondelandskabet i Tanzania. Alle de busstationer vi stoppede ved var naesten identiske. Mange, mange mennesker, og de ville alle saelger appelsiner. Men efter de eleve timer var vi i Arusha. Vi blev samlet op af vores vaertsfar, Baba God :-) Han var fantastisk soed, og imoedekommende. Med store oejne blev vi koert hjem vi hans hus i bydelen Kijenge. Puha.. Ikke helt som hjemme i Agerskov. Smalle gange og betongulv over alt. Stroemmen virkede en gang imellem.. oehh... Naa, saadan var det. Der gik ikke saa laenge foer vi foelte os hjemme hos Baba God. I huset boede ogsaa hans niece Joyce, som holdt huset rent om formiddagen og gik i skole om eftermiddagen. Senere paa aftenen kom Mama God hjem, og hun var en stor, grinende og varm dame. Paret havde ogsaa tre soenner som boede hjemme fra. Vi fik boenner og maize, og snakkede laenge om Arusha og familien.\nNaeste dag skulle vaere vores foerste dag som frivillig i Lohada. Mama Wambura ville hente os kl. 09:30 ved Benny Shop ikke langt fra Baba Gods hus. Da klokken saa blev 10:30 ringede vi saa til Mama Wambura som stadig ikke var dukket op. Hun sagde at hun ville sende en til at hente os. En ung mand kom og sagde at han ville tage os til Camp Joshua i dalla-dalla'en. Vores jomfru tur i dalla-dalla'en var rigtig god. Mange mennesker i saa lille en bil.. Vi kom rigtig taet paa de lokale. Efter 40 minutter var vi i Camp Joshua. Mama Wambura kom 5 minutter efter os, og havde ikke tid til at snakke, og sagde at vi bare skulle gaa ind ved siden af og vaere med. Inden ved siden af var der sang og dans, og vi fik sneget os ned bagved. Til hoejre for os sad der en flok canadiere og til venstre en flok afrikanere. Det var en sidste dag inden sommerferie for skoleboernene, og der var en stor afskedscermoni for canadierne. Dans, sang og taler. Meget roerende, men jeg foelte mig en smule malplaceret. Da canadierne var taget afsted og der var blevet sunget af skulle Mama Wambura snakke med vaergerne for alle de foraeldreloese boern. Vi sad i laaang tid og hoerte dem snakke meget serioes swahili, indtil vi fandt ud af at det ikke var noget vi var noed til at se. Vi satte os ind paa Mama Wamburas kontor, og hun fortalte os, da hun kom ind, at boernene var paa vej paa sommerferie, og at de foerst kom igen i starten af september. Dog var der nogle boern som blev, og det var dem vi skulle passe. Vi legede lidt med boernene, og fik lidt at spise. Fantastisk soede boern.\nMama Wambura tog os med til Camp Moses, hvor vi skal arbejde det naeste stykke tid, som var i den anden ende af byen. Efter en lang tur til den anden camp, blev vi vist rundt, og tog hurtigt dalla-dalla'en hjem til Kijenge. Vi fandt lige en bar 2 minutter fra vores hus hvor en oel koster ca. 5 kr! Vores nye 'stam-pub' :-) Om aftenen fik vi noget traditionelt, wili (ris og boenner). Vi blev maette, spillede kort, lavede styrke og sov som engle :-)\n"Man skal ikke oekonomisere med ens hjerte" - A.S. Jespersen :-) Baadaye (vi ses)\nIndsendt af Tobias Graversgaard Hansen kl. 01.21 1 kommentar:\nRoerende, fantastisk og turbulent !\nDa klokken blev 14:55 lettede der et fly fra CPH i Koebenhavn med tre unge drenge. Turen var luksurioes med god flymad, og nye film paa en skaerm i nakkestoetten.\nDa vi kom til Dubai var det naesten midnat, men temperaturen var paa cirka 36 grader. Inden i lufthavnen var der heldigvis lidt koldere, og der gik ikke lang tid foer vi fandt en lille bar med nogle dejlige stole. Vi fik os en god mandesnak over nogle oel, og timerne floej afsted.\nSaa kom tiden til den sidste flyve tur, og destinationen hed Dar es Salaam. Turen her var ligesom den foerste behagelig og sjov. Tiden gik igen, og inden laenge maerkede vi et ordentligt pump, som afsloerede at vi igen var nede paa jorden. Nu var maalet naaet! Dar es Salaam. Vi gennemgik den saedvanlige procedure, og ventede temmelig lang tid paa vores bagage. Saa laenge bagagen kom frem gjorde det ikke noget.\nEfter to skridt ud af doeren komder en venlig mand hen og tilboed os et lift. Vi pruttede om prisen, og blev enige om en pris. Herefter oplevede vi noget som var noget naert den vildeste taxi-tur jeg nogensinde har proevet. Ud i rabaten, dytte af bilisten ved siden af og kigge i nogle papiren. Alt imens vi var en smule nervoese over vores sikkerhed, blev vi overvaeldet af alle de nye indtryk. En helt ny verden, som saa helt anderledes ud end vores egen hjemme i DK. Efter en turbulent tur ankom vi paa Jambo Inn. Nu er vi blevet indkvarteret, og er blevet bespist. Nu staar den paa et tiltraengt bad, og en god nats soevn inden det igen gaar loes i Dar's gader imorgen. En fantastisk og upaaklagelig start paa vores eventyr !!!\n- "It's better to burn out, than to fade away" Neil Young\nIndsendt af Tobias Graversgaard Hansen kl. 10.34 Ingen kommentarer:


PVB – Festende børn giver stabile medarbejdere\nNyt koncept har i 2016 slået igennem i danske virksomheder: Tag børnene med til fest og opret en midlertidig børnehave på stedet. Sociale begivenheder har længe været nødvendige for den gode arbejdskultur, men med vikarbureauernes indtog på HR-området er det pludselig muligt for alle medarbejdere og deres familier at deltage.\nHver fjerde lønmodtager valgte nyt job i løbet af 2015. Det tal er det højeste, siden Arbejdsmarkedsstyrelsen oprettede statistikken i 2009. Så der er kamp om de gode medarbejdere, og lønnen alene er ikke længere nok til at fastholde de allerbedste af dem. Sociale arrangementer har fået stigende betydning for danske arbejdspladser.\nDerfor må virksomheder konkurrere på mere end løn, fortæller arbejdspsykolog Anton Eg Andersen.\n“De fleste vil faktisk hellere have et arbejde, hvor man føler sig godt tilpas, værdsat, anerkendt og accepteret med en lavere løn end det modsatte – et højt betalt job, hvor der er et dårligt psykisk arbejdsmiljø. Det sidste vil de fleste søge væk fra, og lønnen vil ikke være tilstrækkelig til at fastholde de gode medarbejdere, hvis de har det dårligt med arbejdsmiljøet og det sociale fællesskab,” siger han.\nDet sociale fællesskab har på den måde i dag afgørende betydning for arbejdslivet, ifølge Anton Eg Andersen, som er stifter af Arbejdspsykologisk Center.\n“Da vores arbejde fylder en stor del af vores tilværelse, bliver det vigtigt for os, at det sociale på arbejdet er en god og positiv oplevelse for os, hvor vi oplever en god vi-følelse og social accept og støtte. Mange tilbringer i dag den største del af deres vågne timer sammen med kolleger. Dermed kan det sociale fællesskab på arbejdet blive en slags erstatningsfamilie for os, og dermed bliver det også meget vigtigt for os, at det sociale er en positiv oplevelse,” siger han.\nNye kreative løsninger\nDet tvinger virksomhederne til at tænke ud af boksen. For eksempel årets store firmafest. Den vil man nødigt gå glip af. Og derfor er flere firmaer begyndt at booke vikarbureauer til at tage sig af medarbejdernes børn under firmafesterne, så alle har mulighed for at deltage.\n”Det er den moderne tænkende virksomhed, der benytter sig af det. De vægter påskønnelse af deres medarbejdere højt, og som et tilbud til medarbejderne og deres børn, tilbydes også børnene en fest på f.eks. samme hotel, som arrangementet afholdes,” fortæller Morten Berg, stifter af Pædagogisk Vikarbureau.\n“Det er en fantastisk mulighed, virksomheden tilbyder sine medarbejdere. Man kan tage sine børn med, holde fest og stadig være tæt på dem. Så kan man hente dem, når festen slutter og gå op på hotelværelset sammen. Det betyder, at forældrene ikke er nødt til at få børnepasning det meste af en weekend for at kunne komme med til festen, og børnene synes, det er superfedt og skaber relationer på tværs,” fortæller Morten Berg.\nMie Møller er en af de pædagoger fra PVB, der stiller op til firmafesterne med spil, perler, musik og puder. Hun er med til at planlægge både de vilde aktiviteter og de stille lege.\n”Det er ligesom at lave en integreret vuggestue, børnehave, fritidsklub og ungdomsklub. Man skal kunne tilbyde alle noget spændende. Men det er nu sjældent svært, for selvom børnene typisk ikke kender hinanden i forvejen, så kan man godt mærke at de har et eller andet til fælles. Deres forældre arbejder sammen. Det er altid interessant,” fortæller hun om sit job som pædagog i et vikarbureau, og fortsætter: ”Nu har vi efterhånden holdt det nogle gange, og børnene glæder sig simpelthen til at være med igen, fordi der sker en masse forskellige spændende ting.”\nDe sidste år har PVB arrangeret pasning ved et stigende antal firmafester og sidste gang Mie Møller var i marken, var i en større dansk virksomhed, som de har samarbejdet med om firmaets fester de sidste tre år. Der kom 130 børn i alderen nul til 14 år.\n”Vi kommer kl. 10 om morgenen for at gøre alting klar, og så kommer børnene fra kl. 17. De sidste gik cirka klokken 2 om natten. Forældrene havde det skønt imens, børnene fik nye venner, det her koncept er kommet for at blive,” fortæller hun.


Bedste Apple Watch-apps - Hjem & Auto\nDe hotteste apps til Apples spilskiftende smartwatch\nDer har været flere lange måneder, men endelig kan Apple Watch bestilles. Eksklusivt online, altså. Efter at have brugt flere timer på at kontrollere Apple.com for tilgængelighed lykkedes det dig alligevel at score en. Kudos. Nu ønsker du at udfylde det med de bedste apps, der er tilgængelige på platformen.\nCupertino Clans nyeste spilskiftende enhed har allerede hjørnet markedet for smartwatch og flyttet flere enheder end Googles partnere har gjort det sidste år. Apple ser ud til at bygge bro over kløften mellem vores iOS-enheder og livsstil med det, der klart er det bedste smartwatch-økosystem - der tilbyder en samling apps, der strømliner daglige aktiviteter og forenkler arbejdsgangen, samtidig med at vi holder kontakten til vores iPhone, alt sammen fra vores håndled.\nSå da listen over Apple Watch-apps fortsætter med at vokse fra uge til uge og udvides på tværs af alle hovedkategorier (fitness, spil, musik, sociale medier osv.), Er indsnævring af udvalget af vigtige downloads blevet overvældende. Sved ikke de små ting. I stedet skal du se på vores samling af de bedste muligheder for at opbevare på den luksuriøse smartwatch.\nLuksusbilservicen giver ryttere mulighed for at kanalisere deres indre James Bond ved at hylde en afhentning fra håndleddet. Uber's finjusterede grænsefladen for ikke kun at vise den anslåede ankomsttid, men førerens navn, nummerplade nummer og billede af bilen - hvilket gør returret sikkert og sikkert. Det vil også som standard være den tjeneste (UberX, UberBlack osv.), Der er valgt på din iPhone.\nTinder kan være MIA. Men ligesom din næste fantastiske tilslutning er der muligheder at arbejde med på Apple Watch. Indtast Match. Online dating-webstedet har optimeret sin mobilapp til at lade brugerne kontrollere kampe, sende meddelelser, søge efter kvinder i deres område og se profiler på urskærmen.\nModer Natur kan til enhver tid regne på din parade. Dark Sky fremstår som et af de bedste vejrvarslingsværktøjer, der advarer brugere om, hvornår de skal holde sig indendørs eller pakke en paraply til deres rejser. Det viser dybtgående prognoser på et øjeblik - det være sig regn, snefald eller solskin - uden nogensinde at skulle åbne appen.\nAt vente i kø ved Chipotle under frokosten er så ikke bevægelsen. Nå, nu kan du springe på fastfoodkendere ved at bruge restaurantens officielle app til at bestille noget grub i farten. Alt, hvad der kræves, er at trykke på Burrito-knappen, som appen derefter placerer en ordre på et nærliggende sted og viser et nedtællingsur, der informerer om, hvornår den er klar til afhentning. Glem ikke den ekstra guacamole.\nDenne version af den populære radiostreamingtjeneste forvandler smartwatch til en fjernbetjening til din iPhone. Lyttere har nu den luksus at favorisere, spille og springe over deres spor, mens de gennemsøger stationer og leger med lydindstillinger. Meddelelser er også til stede for at give dig den nyeste musik ud.\nDJing på dit håndled: sig ord? Det innovative musikproduktionsværktøj overfører flere af sine signaturmobilfunktioner, hvilket giver håbefulde mixere chancen for at DJ en hel fest direkte fra Apple Watch. Du kan vælge og synkronisere sange, derefter oprette grundlæggende sløjfer og anvende lydeffekter derfra. Skru op!


Radioaktiv sky ligger over Europa - ulykke i Kasakhstan eller Rusland | Ingeniøren\nFlere europæiske atomsikkerhedsinstitutter har registreret en radioaktiv sky, som på nuværende tidspunkt ligger over Europa. De har regnet sig frem til, at den er drevet hertil fra enten Rusland eller Kasakhstan, men ingen af landene har bekræftet en sådan ulykke.\n10. nov 2017 kl. 10:54 16\nEn ruthenium 106-sky har bevæget sig ind over Europa. Men vi ved endnu ikke, hvor den kommer fra. Det franske atomsikkerhedsinstitut IRSN har meddelt, at de har observeret høje niveauer af den radioaktive forurening over hele Europa.\nVed at analysere vejrforholdene de forgangne måneder, er instituttet nået frem til, at skyen kan skyldes et uheld i enten Rusland eller Kasakhstan, som er fundet sted i slutningen af september. Højst sandsynligt et område mellem Uralbjergene og floden Volga. Men det er endnu ikke lykkedes at spore ulykken.\nRusland har foreløbigt benægtet kendskabet til en sådan hændelse, og det er i skrivende stund ikke lykkedes franske myndigheder at få kontakt til Kasakhstan.\nDe kan dog, på baggrund af indholdet i skyen, udelukke en stor ulykke, som eksempelvis Tjernobyl. Var der tale om en decideret nedsmeltning af et atomkraftværk, ville der være langt flere radioaktive stoffer i skyen, og ikke ‘kun’ ruthenium 106.\nDerfor mener instituttet, at det må skyldes et uheld i enten et anlæg til behandling af atombrændstof eller et center for radioaktiv medicin. Ruthenium 106 er en radioaktiv nuklid, som ikke forekommer naturligt, og som opstår i forbindelse med spaltning af atomer i atomreaktorer.\nGrundet den relativt hurtige halveringstid på omkring et år, bruges stoffet i nuklear medicin.\nDet slås fast af de franske myndigheder, at borgerne ikke bør bekymre sig om skyen, da mængden af stoffet i skyen ikke er sundhedsskadelig. Dog skrives det, at en ulykke, som har denne eftervirkning, vil kræve evakuering »i en omkreds på adskillige kilometer.«\nDet var nogenlunde samme metode, som afslørede ulykken i Tjernobyl. Da nedsmeltningen af atomkraftværket i Tjernobyl fandt sted lørdag d. 26. april 1986, flød det ikke ligefrem med meddelelser fra Sovjetunionen. Det var først, da Sveriges strålingssikkerhedsmyndighed, efter at have registreret enorme mængder af radioaktivitet, slog alarm, at verdens øjne blev rettet mod ulykken.\nIngeniøren har forsøgt at komme i kontakt med Sundhedsstyrelsens afdeling for strålebeskyttelse, men det er endnu ikke lykkedes. Vi følger historien løbende.\nKristian Jensen 10. november 2017 - 12:13\nat denne nyhed ikke kommer ud før hvis et område på flere km^2 skal evakueres. Både fra myndighederne i det pågældende land, men vi har også vidst det i Europa i over en måned\nPoul-Henning Kamp 10. november 2017 - 12:47 Blogger\nRuthenium = metal ?\nEr dette ruthenium-metal blæst op i atmosfæren som bittesmå partikler, eller er det et henfaldsprodukt fra et andet (gasformigt?) grundstof ?\nBenny Amorsen 10. november 2017 - 13:48\nRe: Det kan undre\nDet blev annonceret i sidste måned. Godt nok lidt Douglas Adams-aktigt -- It was on display in the bottom of a locked filing cabinet stuck in a disused lavatory with a sign on the door saying "Beware of the Leopard"\nDerudover, så er der stor forskel på "skal evakueres" og "bliver evakueret" når vi taler om Kasakhstan eller Rusland".\nRasmus Andersen 10. november 2017 - 13:54\nBåde fra myndighederne i det pågældende land, men vi har også vidst det i Europa i over en måned\nAt du ikke har læst det før nu betyder ikke at man har hemmeligholdt det. Der var flere pressemeddelelser og nyheder om det for over en måned siden.\nhttp://www.dailymail.co.uk/sciencetech/art... https://www.ncbj.gov.pl/en/aktualnosci/tra... http://www.irsn.fr/EN/newsroom/News/Pages/...\nPer Søndergaard 10. november 2017 - 14:10\nKunne være fint, hvis journalisterne ved hvad de skriver om. Overskriften siger atomkraftulykke, men det kan det ikke være, med det der måles af nuklider.\nEkstrabladet har ikke levet forgæves.\nMichael Fos 10. november 2017 - 14:29\nSidste gang -\nDer blev annonceret om atomskyer og stråling i europæiske medier, gik flere tusind kvinder til lægen og fik foretaget en abort, af frygt for konsekvenserne. Alene i Danmark, blev ca 400 aborteret pga mediedækningen af Tjernobyl ulykken og i Grækenland var der tale om flere tusind. Lad os håbe det ikke sker igen, når og hvis, Greenpeace og Co, farer ud af tangenten, ligesom sidst.\nStråling er tydeligvis ikke lige så farligt som dumhed!\nPointen er at medierne skriver om det, men vi ser ikke overskrifter om brunkul-os fra Tyske og Polske kraftværker, der dræber hundrede hver dag i Europa.\nHenrik Heide 10. november 2017 - 14:58 Editor\nRe: Fantastisk overskrift\nRubrikken hed: Atomkraftulykke i Kasakhstan eller Rusland - en ruthenium 106-sky ligger over Europa Den hedder nu: Radioaktiv sky ligger over Europa - ulykke i Kasakhstan eller Rusland\nRettet fordi du jo har en pointe. Det er selve ordet atomkraft, du stejler over, fordi det ikke kan udledes af måleresultaterne. Point taken. Da jeg ikke synes, vi kan bruge ordet atomulykke, har jeg fravalgt det. Det lyder mest som et atom, der er kommet til skade :o)\nVi lytter altid til saglige argumenter. Derfor er rubrikken ændret. Men det kunne med sikkerhed have fremmet den faglige diskussion - hvor også lægfolk også kunne læse med - hvis du indledningsvis havde forklaret og argumenteret for, hvorfor ordet atomkraft ikke er korrekt i denne historie. I stedet sammenligner du Ingeniøren med Ekstra Bladet og beskylder vores journalister for ikke at vide, hvad de skriver om. Det er ærgerligt for det faglige niveau rent sprogligt, fordi det ikke byder ind med meget til andre læsere.\nPer Søndergaard 10. november 2017 - 15:20\nTak for rettelsen, og tak for input.........men der kommer et men, og egentlig derfor jeg laver sammenligningen med EB.\nHenrik skriver selv nede i teksten citat:"Derfor mener instituttet, at det må skyldes et uheld i enten et anlæg til behandling af atombrændstof eller et center for radioaktiv medicin" Så han har selv skrevet det intet har med Atomkraft at gøre..... hvorfor så den sensationsoverskrift.\nJesper Hansen 10. november 2017 - 15:23\nRe: Ruthenium = metal ?\nRu-106 som fissions produkt fra atombomber vil følges med andre isotoper som historien ikke melder noget. Ru-106 til f.eks. medicinsk brug kan fremstilles fra U-235 og også fra radioaktivt affald fra atomkraftværker. Undervejs i processen oxideres Ruthenium til RuO4 (-tetraoxid), sammen med andre metaller fra henfaldende, som sidenhen kan adskilles ved destillation. RuO4 smelter ved 25C og koger ved 40C. Der skal ikke meget fantasi til at forestille sig at et udslip af RuO4 kan finde sted fra den del af processen, ved et uheld. Udfordringen ved fremstilling af Ru-106 er at atomkraftaffaldet skal "modnes" i 2-5 år fordi Ru-106 først dannes når de primære fissionsprodukter er henfaldet.\nHvis det er en atomkraftulykke, må den så ligge en del år tilbage, og så burde der tidligere have været observeret f.eks Cs-137 og samtidig en del andre isotoper. Det tyder mere på at være en brand eller udslip fra et oparbejdsningsanlæg, hvor man måske producerer til medicinsk brug. Ru-106 henfalder med betastråling med lav energi og lav intensitet.\nPoul-Henning Kamp 10. november 2017 - 15:32 Blogger\nDer skal ikke meget fantasi til at forestille sig at et udslip af RuO4 kan finde sted fra den del af processen, ved et uheld.\nMen i så fald er det vel bare at ringe til distributøren og forhøre sig ?\nJesper Hansen 10. november 2017 - 16:34\nROSATOM er producenten. De har med alt russisk “nuclear” at gøre. De siger nok ikke noget, og i Rusland spørger man dem nok heller ikke.\nSvend Ferdinandsen 10. november 2017 - 21:33\nStråling fra ruthenium\nMan har målt en øget stråling med årsag i dette specielle stof. Kunne man ikke samtidig fortælle bare lidt om hvordan det relaterer sig til baggrundsstrålingen, som vi intet kan gøre ved. Der er forskel på at detektere det og så at det kan være farligt, selvom alt med atom oftest anses for farligt.\nSøren Lund 11. november 2017 - 11:40\nHenrik skriver selv nede i teksten citat:"Derfor mener instituttet, at det må skyldes et uheld i enten et anlæg til behandling af atombrændstof eller et center for radioaktiv medicin" Så han har selv skrevet det intet har med Atomkraft at gøre....\nHvad har "behandling af atombrændstof" da at gøre med, hvis ikke atomkraft?\nPer Søndergaard 12. november 2017 - 15:46\nDet kan godt være fra oparbejdning af brændsel fra et A-kraft værk, men det kunne også være brændsel fra et forsøgsanlæg eller brændsel fra en isbryder eller en ubåd. Det kunne teoretisk også være fra en cyklotron som laver forskellige isotoper. Man kan derfor ikke udfra den isotop se hvor det kommer fra, og dermed katagorisk sige det er fra A-kraft.\nSvend Ferdinandsen 12. november 2017 - 21:03\nRe: Stråling fra ruthenium\nHar man egentlig observeret øget stråling, eller har man blot opdaget at der var lidt ruthenium i filtrene? Lad os dog høre hvor radioaktiv denne sky egentlig var eller er?\nMichael Fos 14. november 2017 - 13:00\nMere misforstået, misrepresenteret og løjet om, end radiaktiv- stråling.\nRadioaktiv stråling er tilstede allevegne og alt liv på jorden er både afhængig af den og tilvænt til den. Mennesker er ingen undtagelse!\nDerfor har udslip som dette absolut ingen negativ effekt på livet og helbredet for nogen.\nPå grund af den totale mangel på uddannelse og forståelse for radioaltiv stråling og med den massive indoktrinering med frygt, er flertallet af jordens mennesker panisk angst for atomkraft og radioaktiv stråling.\nUvidendheden er så massiv at de samme mennesker gerne udsætter sig for strålebehandling i medicinsk regi, med strålingsdocer på 1000 til 10.000 gange bagrundstrålingen. Vi sætter os kollektivt op i fly, der bringer os op over 75 % af atmosfærens afskærmning mod kosmisk stråling og her modtager vi 10-20 gange bagrundstrålingen.\nDet er pinligt tydeligt, at selv i denne debat, er der ikke bland alle, en forståelse for sammenhængen mellem stråling og halveringstid som det fremgår af debatten om smog, "som vi kan tænde og slukke for"??? " Men radioaktivt afald består" ??\nDumheden er slående, når diskutionen bliver til en debat om "naturlig" versus "menneskeskabt" stråling, som om der er en forskel på alfa, beta og gammastrålingen, fra de forskellige kilder.\nMiljøorganisationerne hårdnakkede modstand mod atomkraft, gør dem medskyldige i millioner af menneskers sygdom og død, hvert år ved at holde liv i afbrændingen af kul, olie, gas og biobrændsler.\nHver gang talen falde på radioaktiv stråling, dukker Tjernbyl og Fukushima op i debatten, som det endelige bevis på hvor forfærdeligt atomkraft og stråling er, men begge eksempler er bevis på det stik modsatte. Tjernobyl, er bevis på at den dummeste og dårligste konstruktion, koster færre en 100 menneskeliv ved den størts mulige ulykke. Fukushima er beviset på at selvom 3 ældre reaktorer nedsmelter, koster det ikke menneskeliv. Evakueringen, der var overflødig, koster derimod masser af menneskeliv, tak til Greenpeace og de andre frygtspredere!\nAtomkraft har haft færre end 500 dødsfald siden 1956 og til idag. Fossile brændstoffer og biomasse dræber 6-7 millioner årligt.\nTag lige stilling til de tal?


Medicinsk revideret afDr. Nasha Winters ND, FABNO\nOpdateret: 30. november 2021\nHvis du har hørt om den ketogene diæt i forhold til behandling eller eliminering af betændelse i kroppen, er der god grund: bortset fra at være god til vægttab, er den ketogene diæt en naturligt antiinflammatorisk diæt. Når du er på keto-diæt, reducerer du dit kulhydrat / sukkerindtag. Når du gør det, reducerer du mad, der fodrer betændelse. Faktisk er en af de første ting, der sker, når du bliver afgjort i en ketogen diæt, at du hurtigt taber en startvægt. Det er du, der siger farvel til den oppustethed, der ledsager betændelse. Men der er mere ved keto og betændelse end det, og vi undersøger det hele her.\nBetændelse er en naturlig reaktion fra kroppen til at reagere på skade og infektion. Kroppens hvide blodlegemer og stoffer, de producerer, frigøres i kroppen for at bekæmpe organismer, bakterier, vira og alt fremmed din krop anser for at være en trussel. Og selvom det er en meget kritisk proces til at holde os sunde, kan for megen betændelse forårsage problemer i kroppen, herunder muskelsmerter og ledssmerter, rødme, hævelse, stivhed, træthed, hovedpine og mere. Værre er, at flere og flere sygdomme og lidelser er forbundet med betændelse, herunder Alzheimers, demens, autoimmune lidelser og Parkinson, for at nævne nogle få.\nNår du diskuterer inflammation, kan du ikke udelade NLRP3-inflammasomer. NLRP3-inflammasomer er en gruppe proteinkomplekser, der dannes for at formidle immunrespons på mikrobiel infektion og celleskader. NLRP3s spiller en stor rolle i medfødt immunitet, som er vores evne til at bekæmpe patogener (bakterier, svampe og vira), som vi aldrig tidligere har været udsat for. Det er vores første forsvarslinje til at beskytte vores kroppe mod trusler udefra. Og siden opdagelsen i 2002 er NLRP3 blevet et fremtrædende emne, når man adresserer betændelse på grund af dets antydede involvering i adskillige autoimmune sygdomme (lupus, reumatoid arthritis, systemisk sklerose og inflammatorisk tarmsygdom). Der er ny og igangværende forskning omkring processen med at aktivere og regulere NLRP3-inflammasomer gennem makrofagterapi (makrofag er en type hvide blodlegemer, der spiser kræft og andre uønskede celler) for at hjælpe med at mindske dysreguleringen, der fører til autoimmune lidelser, kronisk betændelse og metaboliske sygdomme. (Dysregulering forårsager generelt en ubalance af pro-inflammatoriske cytokiner, og de aktiverede NLRP3-inflammasomer overvåger og hjælper med at regulere de pro-inflammatoriske cytokinniveauer.)\nHvordan hjælper den ketogene diæt med betændelse?\nSom vi nævnte før, er den ketogene diæt naturligt høj i mange antiinflammatoriske fødevarer. Det er også ugyldigt for fødevarer, der vides at forårsage betændelse. Se selv med de to lister nedenfor, der fremhæver mange antiinflammatoriske fødevarer og fødevarer, der forårsager betændelse.\nFølgende fødevarer hjælper med at bekæmpe inflammatoriske reaktioner i kroppen.\nFedt fisk (tun, laks, sild)\nDet er ikke nok at bare spise de gode ting. Du drager også fordel af at undgå de dårlige ting (hej stivelsesholdige kulhydrater), der er anført nedenfor. Alle genstande er ekskluderet på en velafbalanceret ketogen diæt.\nForarbejdede korn (hvede, ris, byg)\nStivelsesholdige grøntsager (kartofler, søde kartofler, yams, butternut squash)\nFrugt i høj fruktose (bananer, ananas, appelsiner)\nRolle-ketoner spiller i bekæmpelse af betændelse\nNår du følger korrekt en ketogen diæt, er du i en konstant tilstand af ketose. Hvad det betyder er, at din krop producerer ketonen BHB (beta-hydroxybutyrat), som har bevist at blive forbundet med aktiverende gener, der forbedrer sig mitokondriefunktion og mindske oxidativ stress. ketose aktiverer også AMPK-vej (aktiveret proteinkinase), som hjælper med at regulere energi og hæmme den inflammatoriske Nf-kB-stier. (Nf-kB står for nuklear faktor kappa-let-kæde-enhancer af aktiverede B-celler; Det er et proteinkompleks, der kontrollerer transkription af DNA, cytokinproduktion og celleoverlevelse, så hæmning af betændelse i disse veje er vigtig for cellesundheden.)\nKronisk betændelse og oxidativ stress betragtes som to nøglefaktorer i udviklingen af Alzheimers og andre neurodegenerative sygdomme, og nyere forskning viser, at tilstedeværelsen af ketoner kan sænke neuroinflammation.\nDer er også mere overbevisende statistik. Højteknologisk sundhedsfirma VirtaHealth udførte en række kliniske undersøgelser omkring ernæringsmæssig ketose og kroniske sygdomme påvirket af betændelse. I en undersøgelse var antallet af hvide blodlegemer og C-reaktivt protein (CRP) blev dramatisk reduceret i gruppen med lav carb-ketogen diæt sammenlignet med den sædvanlige plejegruppe ved en og to års opfølgning. Især var reduktionen i CRP i den ketogene diætgruppe på et år sammenlignelig i størrelsesorden (35 til 40 procent) med det, der ses med det mest potente statinlægemiddel. Men i modsætning til statinet, som primært ser ud til at være fokuseret på CRP og ikke har nogen effekt på antallet af hvide blodlegemer, adresserer ernæringsketose begge (sænker både WBC og CRP), hvilket giver en mere afbalanceret effekt på netværket af interagerende bioaktive komponenter, der påvirker inflammation.\nSamlet set har den ketogene diæt med lavt kulhydratindhold mange antiinflammationseffekter og immun-sundhedsmæssige fordele, der kan hjælpe med at forhindre og lindre kronisk smerte og mindske mange autoimmune sygdomme og deres symptomer. Da fordelene potentielt er livsændrende for nogle, er det værd at udforske sunde diætændringer hos dine medicinske fagfolk, hvordan den ketogene diæt kan bruges til at hjælpe dig med at håndtere din egen betændelse og generere antiinflammatoriske virkninger, selv som en sikkerhedsforanstaltning. At reducere dine kulhydrater, inkorporere gode sunde fedtstoffer (tænk avocado, kokosolie og olivenolie) og undgå tilsat sukker (glukose) er de første skridt til at gøre optimal sundhed en mulighed. Når det praktiseres ordentligt, er en keto-fedtfattig diæt med lavt kulhydratindhold en livsstil, der får dig til at føle dig bedre end nogensinde.\nBetændelse og patogenese af Alzheimers sygdom, Neurobiologi for aldring\nBetændelse og patogenese af Alzheimers sygdom\nEr en kritisk regulator af betændelse og medfødt immuncellerespons under Mycoplasma pneumoniae-infektion, Infektion og immunitet\nEr en kritisk regulator af betændelse og medfødt immuncellerespons under infektion med Mycoplasma pneumoniae\nAnti-oxidant og antiinflammatorisk aktivitet af ketogen diæt: Nye perspektiver til neurobeskyttelse i Alzheimers sygdom, Antioxidanter\nAnti-oxidant og antiinflammatorisk aktivitet af ketogen diæt: Nye perspektiver til neurobeskyttelse i Alzheimers sygdom\nKetonmetabolitten ß-hydroxybutyrat blokerer NLRP3 inflammasommedieret inflammatorisk sygdom, Naturmedicin\nKetonmetabolitten ß-hydroxybutyrat blokerer NLRP3 inflammasommedieret inflammatorisk sygdom\nAlzheimersbetændelseautoimmun tilstandlupusrheumatoid arthritisinflammatorisk tarmsygdomIBD


Forfatterinterview: Nanna Foss og Boris Hansen – del 3 | trolderier\n« One af Sarah Crossan\nSkyggernes Kniv af Philip Pullman »\nForfatterinterview: Nanna Foss og Boris Hansen – del 3\njuli 28, 2016 af frkskou\nSå er det nu, der skal spidses ører. Her i tredje del af mit interview med Nanna Foss og Boris Hansen forsøger jeg bl.a. at få dem til at udfritte hinanden – om det lykkes, må du selv bedømme…\nBente: Hvad er det så I kan bruge hinanden til nu, når I sidder her og hygger jer?\nBoris: Vi kan hente kaffe til hinanden og sådan noget. (Griner). Jeg synes faktisk, det er svært at sætte ord på.\nBente: Er det motiverende at vide, man skal mødes og så egentlig ikke skulle andet end at skrive?\nBoris: Det er mega motiverende!\nBoris: Men altså nu er det så fra mandag til fredag vi har kørt fælles. Jeg synes egentlig, det er overraskende hvor lidt vi bruger på at snakke specifikt om “jeg skriver sådan og sådan” – “jeg bruger den teknik” – “det lyder som en fed idé det vil jeg også gøre” – for vi er begge to nået til et punkt, hvor det godt kan være, vi er i begyndelsen af vores udgivelser, men vi har begge to skrevet ret meget alt i alt. Så jeg tror også, vi er faldet meget ind i vores teknikker og rutiner. Jeg får utrolig meget ud af at snakke med Nanna om den verden der ligge uden om selve det, der foregår mellem dig og din computer. Der er også det, der foregår mellem dig og de mennesker, der skal tage imod det. Hvem vil du være i forhold til dem og hvordan skal de opfatte dig og hele bloggersfæren og den verden der er i Danmark, hvor der er anmeldere, der er bloggere, der er forfattere, der er læsere. Det, synes jeg, er super spændende, og der kan jeg virkelig bruge til noget at sidde og snakke meget specifikt okay så du gjorde sådan og sådan den gang du stod i den her situation og skulle promovere din nye serie.\nNanna: Boris er blevet indført i instagram.\nBoris: Jeg oprettede min instagram i lørdags.\nNanna: Ja. han var helt instagramgrøn. Da vi tog hul på anden uge og skulle ligge et billede op for at vise, nu er vi her igen – der kan man mærke, at der er sket virkelig meget.\nBoris: Jeg er vokset med opgaven.\nNanna: Du er begyndt at tænke i billeder, hvordan kan vi vinkle. Han er totalt instagram haj på en uge.\nBoris: Men altså jeg vil sige, sådan generelt så giver det sindsygt meget. Jeg glæder mig ikke til, at jeg skal tilbage til at sidde alene og skrive, overhovedet, men det er faktisk meget svært at sætte ord på, hvor det helt præcist er, det opstår. Det er også nogle lange dage, så det er meget svært at forklare, hvorfor det er så super motiverende at vide, at der sidder en på den anden side af bordet ved skærmen og laver det samme. Der er en form for pagt på en eller anden måde – nu gør vi det her sammen – og vi er jo ikke afhængige af hinanden som sådan, men det føles bare som om, vi er. (Nanna bekræfter).\nBoris: Så det foregår sådan lidt under overfladen meget af det, tror jeg.\nNanna: Ja, det er jo ikke en gang fordi vi sidder sådan og er – jo det kan godt være en gang imellem så sidder vi over frokosten og snakker om, nå hvad har du lige skrevet og amen jeg har lige skrevet en scene, hvor der var nogen, der døde, men det er faktisk overraskende sjældent. Selvom vi er beta-læsere på hinandens ting, så er det ikke fordi vi sidder og deler projekterne helt vildt hver dag, men det er det her med at vide, at man får energi fra den anden. Jeg er også begyndt at være meget på skriveferie med Håbefulde Unge forfattere (HUF), og nogle af dem arrangerer jeg selv. Jeg arrangerer for fjerde gang her i år sådan en sommerskriveferie oppe hos mig i Odsherred, hvor vi sidder 20 mennesker og skriver sammen en hel uge. Jeg synes, det er vildt motiverende. Boris sidder på kontor med nogle andre, men de skriver ikke og jeg sidder jo også nogle gange derhjemme og arbejder med min mand, men han laver computerspil og det er super fedt, men det giver en helt anden energi at vide, at der sidder en og skriver på noget nu som er fiktion eller hvad det nu er. Der er et eller andet i den energi, der bare gør, at man går mindre på Facebook eller går mindre ud og, ej nu skal jeg lige ha’ noget at spise – man bliver trukket ind i den der energi sammen, synes jeg.\nBente: Selvom man ikke står til regnskab overfor hinanden bagefter?\nNanna: Jaja. Det er jo ikke fordi vi sidder ved siden af hinanden og nå, er du nu på Facebook igen eller inden at skrive kommentarer på instagram . Det er bare et eller andet mode, man kommer ind i sammen, tror jeg.\nBoris: Det er sjovt fordi havde jo en konkurrence i starten, hvor at kunne gætte hvem, jeg skulle i skrivehytte med. Der kom mange forskellige forslag. Der var en der foreslog Dennis Jürgensen. Dét havde været meget intimiderende, for jeg var jo Dennis Jürgensen fanklubmedlem i min barndom, så at sidde i en hytte med ham i tre døgn… Du (*kigger over på Nanna*) har jo prøvet det her med mange forskellige slags forfattere og sådan noget, og er måske sådan lidt mere anything goes. Jeg tror ikke, jeg kunne sidde med hvem som helst, fordi jeg tror også, der er noget vigtig i det her med, at man er på samme sted – ikke at man har skrevet lige meget på den bog man arbejder på – men at man er på samme sted i sin karriere og at man har samme tilgang til det her. Der er mange forfattere, hvor jeg kan mærke, okay, de sætter sig ned og går igang med at skrive. Jeg kan bruge timevis på at omarrangere det jeg har skrevet og være kritisk. Jeg tror, det er utroligt vigtigt for mig at vide, at jeg sidder sammen med en, der har samme standarder, måske, på en eller anden måde. Hvis et kapitel ikke er godt nok, så ryger det altså ud af vinduet og så skal det altså gøres om. Det er meget forskelligt fra forfatter til forfatter og der kan jeg mærke, at det giver noget ekstra – ikke fordi vi sidder og evaluerer hinandens ting men – at vide, at man kan sige, at er det ikke bare pisse irriterende, at jeg lige har skrevet ti sider og skal smide dem ud – men vi ved begge to, at det er sådan vi arbejder og så kan vi snakke om det.\nNanna: Jeg tror måske også, ubevidst, det er ikke noget som jeg sådan har tænkt med ord, men det der med at sidde sammen med Boris – hvis jeg skriver et eller andet som ikke virker, så kan jeg nærmest høre, at han vil sige too much eller det fungerer bare ikke det her. Det gør lige, at man tænker, altså man kan nærmest mærke det så snart man har skrevet noget, det er for plat det her eller det hænger ikke sammen, det var en dårlig grund til, at han skulle gøre sådan eller det ville hun ikke sige eller et eller andet – at man sådan ubevidst ligesom har den her beta-læser på skulderen, der siger arg, det fungerer ikke. Og så er der forskel på hvor man lige er i sit flow, om man bare laver en note med, at det her fungerer ikke “gør det om” og så skriver videre eller stopper op og tænker “slet slet” – den skal fungere inden, jeg kan skrive scenen færdig. Det er meget forskelligt. Boris: Det er faktisk sjovt, for lige præcis hvem man omgiver sig med det bliver lidt til et kor af stemmer i ens hoved, som lige er der til at sige “er du nu sikker på, det er en dybdegående personskildring” – og hver eneste gang, du tilføjer en ny person til det her kor, så kommer der en ny, du skal stå til ansvar for. Så man skal også være omhyggelig med at vælge de rigtige.\nNanna: Ja, præcis, så man ikke skriver for at please andre, men skriver til en testlæser, der kan se hvad man vil med det, man er i gang med og som ikke prøver at trække så meget i en anden retning, at det fjerner sig fra det, du egentlig tænkte, du skulle med den historie.\nBente: Hvor tit testlæser I for hinanden?\nBoris: Det er ret nyt.\nNanna: Jeg har læst Boris’ første Panteon-bog, men ret sent i processen faktisk, så det var ikke sådan noget med, at han gik hjem og skrev bogen om – for den var nærmest på vej i trykken, den havde været om grafikeren og var ved at blive sat. Så det var ikke noget med, at han kunne begynde at rive det hele fra hinanden. Boris har læst mine to første bøger, men som fysiske bøger, så der kan jeg jo ikke nå at lave noget som helt om, men han har stadig givet nogle kommentarer, som jeg kan bruge fremadrettet i mine bøger – både i forhold til serien, men også sådan rent detaljemæssigt hvordan man bygger karaktere op og sådan noget.\nBoris: Og så har jeg jo læst de første 30 sider af treeren og det er så første gang, jeg har fået lov til at prøve at læse noget af Nannas som faktisk stadig er oppe i luften og hvor det giver mening, at jeg sidder og ja, læser. Det glæder jeg mig til at tage fat på.\nNanna: Vi er færdige her på fredag med vores fælles skrivecamp og så har jeg en uge, hvor jeg skal undervise og så forhåbentlig skrive noget færdigt, og så har vi faktisk aftalt, at vi om tre uger sender til hinanden – forhåbentlig første udkast. Vi når forhåbentlig at blive færdige med vores projekter hverisær, men hvor lækkert finish-agtigt det bliver, det ved jeg ikke. Det kan godt være, der lige bliver nogle røde noter indimellem.\nBoris: Det bliver lidt spændende, fordi det er første gang, vi begge to prøver at få sådan et fuldt manuskript med posten, som ikke er på vej til udgivelse eller som ikke er blevet udgivet allerede.\nNanna: Ja, hvor man faktisk stadig kan nå at skrive det hele om. Og så går vi på ferie begge to. mere eller mindre, men skal selvføgelig nå at læse og kommentere, og så mødes vi efter ferien og har afsat to hele dage til at sidde og give feedback. Det bliver garanteret sådan noget med, at vi sidder og græder begge to. (*Begge griner*).\nBoris: Det er i slut juli, så vi bliver enormt kedelige at være på ferie med for de andre.\nNanna: Ja, så er det godt at have familier, der støtter op om det, det er virkelig altfgørende for, at man kan gøre sådan noget her. Baglandet er vigtigt.\nBente til Nanna: Hvis du nu skulle spørger Boris om noget, hvad ville du så spørge ham om?\nNanna: Hvis du skulle give et tip til folk, der gerne vil skrive en bog, hvad skulle det så være?\nBoris: Jamen, det vil helt klar lægge sig i forlængelse af det der med, sørg nu for, at det er din egen bog, du skriver. Jeg har set så mange forfattere, især dem der skriver inden for de her meget definerede genre, som fantasy, at der er meget kort vej fra, at de læser noget og tænker waou, det her er en fed bog, det her gad jeg også godt gøre og så til, at de skriver den bog igen med nogle andre navne. Det synes jeg er enormt synd, for du lærer ikke så meget som forfatter ved, at du bare følger de samme trin som den bog, der har inspireret dig eller den genre, du har læst hele din barndom. Det er der ikke så meget læring i og genrene rykker sig heller ikke så meget, hvis vi sidder og skriver den samme historie igen og igen – men det er jo heller ikke fordi, vi skal opfinde den dybe tallerken. Det er jo ikke fordi, du skal genopfinde fantasy, fordi du gerne vil skrive en fantasybog, men det er noget med lige at bruge lidt tid på at spørge, kunne man se den her historie fra en anden vinkel, kunne man lige placere den i et lidt andet miljø, i et andet land, altså det vil gøre en verden til forskel. Det er ikke så meget, der skal til, men det gør, det er din egen bog du sidder og skriver. Så det er mit tip.\nBente til Boris: Hvad vil du spørge Nanna om?\nBoris: Så skal jeg gengælde den. Det var noget vi snakkede om faktisk, på skrivecamp, men jeg tror, det er et godt inteview spørgsmål, både fordi, jeg tror, det er noget, læserne synes er lidt sjovt og fordi der ligger lidt teaser aspekt til Spektrum 3 indbygget i det: Du har jo to bøger udgivet og har skrevet sindsygt meget og har lige færdiggjort en anden roman på skolen (Forfatterskolen for Børnelitteratur, red.) som eksamensprojekt, så du har skrevet en del. Nu sidder du med Spektrum 3, hvad er det den som bog tvinger dig til at gøre som ingen andre bøger, noveller eller skriveøvelser har gjort før, hvor kommer dens helt særlige identitet fra – det kan både være i nye skrivetekniker, du er nødt til at bruge eller nye temaer, du kommer til at tænke i?\nNanna: (Tænkepause) Hmm, det var et godt spørgsmål (Tænkepause). Jeg vil sige, det her er den første bog, som jeg har skrevet med et publikum, så det giver helt automatisk en anden teknik. De to første Spektrum-bøger er som sagt skrevet lige efter hinanden og jeg anede ikke om der var nogen, der ville udgive dem. Der gik fire måneder før Tellerup ringede til mig og sagde, at de gerne ville udgive 1’eren, og på de fire måneder kunne jeg nå at skrive udkast til 2’eren. Nu sidder jeg og skriver på 3’eren samtidig med, at det er blevet forhalet af Forfatterskolen og alt muligt andet, og der er folk, der skriver til mig hver uge og spørger hvornår 3’eren kommer. Og når jeg slår ting op – den her takeover vi har lavet eller den der teaser, jeg lagde op med det første kapitel på 3’eren – folk spørger næsten hver gang jeg interagerer med nogen eller skriver til mig bagom på min hjemmeside eller et eller andet, “hvornår kommer 3’eren”, “hvornår kommer 3’eren” – og det er jo vildt fedt, jeg er simpelthen så glad for, at jeg har ramt et eller andet der kan gi’ folk noget, så de sidder og venter på den her bog, men det er også enormt angstprovokerende. Så det vil jeg nok sige er en af de ting, der er den største forskel. Man kan sige den bog, jeg skrev på Forfatterskolen for Børnelitteratur, det er noget, der slet ikke har med Spektrum at gøre og det var også med vilje for ligesom at tvinge mig selv ud af det spor, men der er jo ikke nogen, der sidder og venter på dén bog, for de aner ikke, jeg har skrevet den. Så det skal jeg faktisk lige finde ud af at navigere i. Det er super fedt, at der sidder mennesker derude som gerne vil ha’ noget mere at vide om de her karakterer og den her historie. Det er en kæmpe, kæmpe stor motivation, men jeg skal også på en eller anden måde kunne lægge det væk og lukke døren og så sætte mig ned at skrive, for jeg skal jo ikke kun skrive for mine læsere – lidt ligesom, at man ikke skal skrive for andres skyld eller skrive bøger man har læst – man skal skrive bøger for sin egen skyld. Jeg skal også holde det konsistent inden for de to bøger, jeg allerede har skrevet. Jeg kan ikke begynde at skifte for meget vinkel eller lave alt muligt mærkeligt fordi jeg tænker, det er sikkert det, mine læsere vil ha’. Jeg er nødt til at holde en tone som jeg har påbegyndt. Det skal hænge sammen på en eller anden måde. Det er også svært at navigere i at have gået på Forfatterskolen for Børnelitteratur, og ha’ lært rigtig meget, men og også på en eller anden måde kunne bruge det, men uden det bliver alt for “pille pille”. Nogen gange skal man bare tonse igennem. Jeg var i Sverige her for nogle uger siden og skulle skrive afgangsromanen færdig. Jeg skrev 20.000 ord på halvandet døgn, fordi jeg simpelthen have besluttet mig for, at nu var jeg træt af at sidde og pille i det. Jeg skulle bare skrive en helt masse, slå det der filter fra og bare tonse igennem. Det mangler jeg nogen gange, det der med ikke at have den der rettepind fremme inden man går i gang med at skrive. Er det god kunst, er det en perfekt sætning, er der tilstrækkeligt mange lag i det, jeg gerne vil sige – nogen gange skal man også bare “go with the flow” og producere en god historie. Og det kan man godt blive sådan lidt mærkelig i hovedet af – det der med at diskutere hvad der er god kunst og god børnelitteratur – det har vi snakket meget om på Forfatterskolen for Børnelitteratur, men nogle gange skal man også bare skrive uden at tænke så meget over det. Jeg tror meget af det kommer intuitivt. Forhåbentlig.\nMissede du de forrige dele af interviewet så fortvivl ej! Du kan finde 1. del her og 2. del her. God fornøjelse 🙂 Fjerde og sidste del af interviewet kommer snart.\nLagt i Bogsnak, Interview | med emneordet bla bla, Bogsnak, Danske forfattere, Interview | Skriv en kommentar


Tværkulturelt Center - Religionsfrihed og asyl\nDu er her: Forside Aktuelt Nyhedsmails Religionsfrihed og asyl\nReligionsfrihed og asyl\nFlygtningenævnet omgør afslag til afghansk konvertit i principiel afgørelse\nEn 20-årig afghansk asylansøger, der i 2010 konverterede til kristendommen fra islam og blev døbt i Danmark, fik opholdstilladelse den 22. oktober, da Flygtningenævnet behandlede hans sag på ny. I april havde han fået afslag på asyl med henvisning til, at han kunne undlade at praktisere sin kristne tro i hjemlandet og dermed ikke ville risikere forfølgelse. Denne gang kom Flygtningenævnet frem til det stik modsatte resultat.\nDen nye afgørelse fastslår, at alle har ret til at praktisere deres tro og ”give udtryk for indre religiøs overbevisning gennem adfærd og handling,” og at det derfor ikke kan kræves, at en asylansøger ”for at undgå problemer i hjemlandet ... skal skjule eller hemmeligholde sin religiøse overbevisning.” Hermed lægger Flygtningenævnet vægt på, at religionsfrihed er en grundlæggende menneskerettighed.\nSagen blev genoptaget efter kritik fra blandt andet UNHCR. Afgørelsen kan få principiel betydning for dansk asylpraksis fremover i forhold til konvertitter.\nHvor mange sager, der vil dreje sig om, vides ikke. Men ifølge indvandrerpræst Niels Nymann Eriksen fra Apostelkirken vil en mindre gruppe konvertitter, der hidtil har fået afslag, kunne få asyl efter den nye praksis, hvis afgørelsen danner præcedens.\nLæs mere på www.multisamfund.dk, hvor journalist Bent Dahl Jensen gennemgår baggrund og sagsforløb.


Uge 21: Har du også et bud på, hvem der skal vinde årets to fundraisingpriser?\nSkal det være WWF, der er indstillet for hele to kampagner eller synes du at Unicefs ”fredagsslik”-kampagne slår dem alle? Eller skal årets pris gå til ledelsens fokus på medarbejdernes arbejdsglæde hos Julemærkefonden, der på få år har fået ekstra travlt og er vokset markant både i organisationsstørrelse og i indsamling, men samtlige fastholder at man vil være en organisation med høj arbejdsglæde?\nSom den opmærksomme læser af vores nyhedsbreve har opdaget, så er der igen mulighed for at indstille kandidater til årets to fundraisingpriser, der begge uddeles under fundraising konferencen den 3. september. ISOBRO opfordrer ALLE til at indstille kandidater til priserne, der i år er inddelt i to kategorier: En Fundraisingpris og en Engagementpris.\nLæs om begrundelserne for priserne her.\nTil Fundrasingprisen 2019 er Julemærkefonden indstillet for dels de gode indsamlingsresultater, men ligeså meget for deres vedvarende fokus på at skabe gode rammer for medarbejderne samt for at arbejde målrettet for at højne og fastholde arbejdsglæden overalt i organisationen.\nEn anden kandidat til prisen er WWF, der er indstillet både for deres ”Elefant/grabe”-video samt deres ”koral & Plastik”-kampagne. Førstnævnte film kan ses her. Begge kampagner har givet genlyd samt været en god indsamlingssucces.\nOgså Unicef melder sig i feltet med deres ”Fredagsslik”-kampagne, der både skabe debat og indtjente næsten 4,5 mio. kroner. Det er jo også værd at tage med.\nTil Engagementprisen 2019 er Vegetarforeningen indstillet for deres kampagne om ungdomsmedlemskaber. Hvis man er under 20 år, kan man blive medlem for kun 25 kroner pr. år, hvilket er markant lavere end hos andre organisationer. Til gengæld er kampagnen rette mod et segment, hvor der er potentiale for høj livstidsværdi.


Åbning af kronisk lukket kranspulsåre (CTO) - Aarhus Universitetshospital\nDu er her: Patientvejledninger Hjertesygdomme Behandling Åbning af kronisk lukket kranspulsåre (CTO)\nÅbning af kronisk lukket kranspulsåre (CTO)\nFormålet er, at åbne den kronisk lukkede kranspulsåre med henblik på lindring af symptomer og mulig forbedring af din prognose.\nKranspulsårerne er de blodårer, som forsyner hjertemusklen med blod og ilt.\nDu må ikke være alene efter behandlingen\nHvis du kommer hjem samme dag, som behandlingen er foregået, skal du have en pårørende hos dig, umiddelbart efter du går hjem og den første nat efter behandlingen.\nNogle kommer hjem samme dag - andre skal være indlagt til dagen efter\nMedbring derfor toiletsager\nPå hjertesygdomme Laboratoriet modtages du af en sygeplejerske, som vil tage sig af dig under behandlingen. Du får sat elektroder på din brystkasse, så din hjerterytme kan overvåges. Der lægges et lille plastikrør i en blodåre. Her igennem vil du få forskelligt medicin som f.eks. blodfortyndende -, smertestillende - og afslappende medicin.\nDer vil være læger og sygeplejersker tilstede på stuen under behandlingen.\nBehandlingen varer 2-4 timer og foregår, som udgangspunkt, på samme måde som undersøgelsen af hjertets kranspulsårer (KAG).\nEfter anlæggelse af lokalbedøvelse vil lægen anlægge 1-2 tynde plastikrør i pulsåren. Lægen vil anlægge disse adgange enten\ni lyske og håndled eller\ni begge lysker\nGennem det tynde plastikrør i pulsåren føres der et eller to katetre (et hult tyndt rør) op til hjertets kranspulsårer. Lægen sprøjter kontrastvæske ind gennem kateteret, således at man kan se dine kranspulsårer og forholdene omkring den lukkede kranspulsåre. Du kan selv følge med på skærmen, hvis du er interesseret.\nDet er ofte en længerevarende procedure, hvor du skal ligge stille i samme position.\nUnder behandlingen er der nogle, der mærker smerter og ubehag som f.eks. trykken i brystet, hals og arme. Det er meget forskelligt, hvordan man oplever behandlingen. Sygeplejersken vil opholde sig i nærheden af dig under hele behandlingen, og det er vigtigt, at du fortæller, hvis der er noget, der føles ubehageligt eller gør ondt.\nSelve behandlingen kan omfatte forskellige teknikker og brug af forskelligt udstyr. Dette for at komme igennem den lukkede kranspulsåre.\nNår man er kommet igennem den lukkede kranspulsåre, kan man udvide den med balloner. Ballonerne fjernes igen, og der sættes stents i den nu åbne kranspulsåre.\nEn stent er en tynd metalforing, der placeres i den kranspulsåre, der før var lukket.\nNogle gange kan det under og efter behandlingen være nødvendigt med andre undersøgelser, som f.eks. en ultralydsscanning af hjertet.\nLægen beslutter, om du skal være indlagt til dagen efter. Det kan derfor blive nødvendigt at flytte dig til et andet afsnit i Hjertesygdomme.\nBehandlingen lykkes hos ca. 80-85% og afhænger af, om det er muligt at komme igennem den lukkede kranspulsåre.\nHvis det ikke lykkes i første omgang, kan man af og til forsøge igen, typisk efter 4-8 uger. Alternativer til behandlingen er medicinsk behandling og i enkelte sjældne tilfælde hjerteoperation i form af en bypass.\nDer udføres ca. 200 ballonudvidelser og stentbehandlinger af kronisk lukkede kranspulsårer om året på afdelingen. Risikoen for komplikationer er generelt lav, men den varierer med andre sygdomme og kompleksiteten af behandlingen af den lukkede kranspulsåre.\nBlødning eller skade på de store kar i lysken (1 ud af 100 patienter)\nPåvirket nyrefunktion (1 ud af 1000)\nHjertestop under proceduren (1 ud af 100)\nBlødning omkring hjertet (1 ud af 500)\nBlodprop i hjernen (1 ud af 2000)\nDød (1 ud af 2000 patienter)\nMere sjældne komplikationer:\nHudforandringer som følge af røntgenpåvirkning\nAllergisk reaktion på kontrast\nDirekte link til denne side: www.cto.auh.dk


Når du planlægger et træk, har du allerede en masse på din tallerken. Mellem sikring af et nyt hjem, opdatere din forsyningsselskaber og andre tjenester, anmeldende venner og slægtninge og forsøger at pakke, kan det være en smule overvældende, at sige mildt. En af de bedste måder til at afhjælpe nogle af denne stress er ved at ansætte professionelle initiativtagerne. flyttemand Lambæk Sorø har knowhow og udstyr for at sikre dine ejendele er hurtigt og sikkert flyttet fra dit gamle hus til dit nye hus. Tænk over det: de gør dette for et levende, så de er absolut eksperter om hvordan man gør de tunge løft og bevæger sig med lidt at ingen besvær.\nKan du selv klare det job en flyttemand Lambæk Sorø har?\nSelv hvis du er i god fysisk form, kan flytning af tunge emner tage sit præg efter et stykke tid. Hyre flyttemand Lambæk Sorø sparer du en masse fysiske smerter så godt. En anden stor grund til at hyre flyttemand Lambæk Sorø?\nEndelig, den faktiske bevægende dag, selv, dit team af professionelle initiativtagerne vil flytte kasser og møbler, hvilket betyder, at din tid er frigjort til at tage sig af andre vigtige flytter-relaterede opgaver, som at holde dine familiemedlemmer organiseret, tilsyn med sidste-øjebliks flyttemand Lambæk Sorø pakning og sørge for alt går efter planen og planmæssigt. Hyre flyttemand Lambæk Sorø kan synes som en luksus, men i denne dag og alder, de er nogle gange mere af en nødvendighed. Det anbefales, at du undersøger ansætte professionelle initiativtagerne de næste gang du flytter. De fleste steder tilbyder gratis skøn, så du ved præcis hvor meget til budgettet for.\nDet er altid en god ide at hyre en flyttemand Lambæk Sorø\nFlyttemand Store Ladager\nFlyttemand Oddesund Syd