Løbebånd test 2022 - De bedste løbebånd ifølge eksperterne\nForside Konditionstræning Løbebånd test – Komplet & opdateret guide til de bedste løbebånd\nEt løbebånd er en allround træningsmaskine, der gør det muligt for sine brugere at gå, jogge eller løbe på flade eller på opadgående overflader. Løbebåndet yder en effektiv kardiovaskulær træning, men det er ikke hele historien.\nFor det handler i høj grad også om din ben-muskulatur. Båndet styrker ben og rygmusklerne. Afhængigt af hældningen kan du bearbejde musklerne forrest eller bag på benene intensivt.\nUanset hvad, styrker trædemøllen begge muskelgrupper.\nDu kan læse meget mere om løbebånd og muskler, længere nede i artiklen, efter vores guide til det bedste løbebånd til hjemmebrug.\nHvilket løbebånd er bedst i test og hvordan skal jeg vælge?\nNår du skal vælge et løbebånd, er det vigtigt at vælge den rette maskine, så du kan realisere de mange fordele, du kan læse om længere nede i artiklen.\nFør du beslutter dig for hvilket løbebånd du vil investere i, bør du gøre dig nogle overvejelser:\nHvor ofte ønsker du at benytte dig af løbebåndet? Hvis dit behov ikke er så stort eller det er midlertidigt, f.eks i forbindelse med vægttab, så kan du overveje at vælge et billigere bånd\nSkal det være et simpelt eller et avanceret bånd? Vil du have alle mulighederne som et moderne løbebånd kan levere, som f.eks interaktiv træning og incline\nHvor meget plads har du i hjemmet til det? Skal løbebåndet være sammenklappeligt og med transporthjul, så du nemt kan pakke det af vejen\nHvor meget skal det koste? Det hænger selvfølgelig sammen med kvalitet, funktioner og dit behov. Det bedste løbebånd er ikke billigt, men det giver dig både en bedre oplevelse samt mere motivation til at løbe\nHerunder er nogle af de bedste løbebånd på markedet netop nu. De træder alle frem som meget efterspurgte og hertil kommer, at de er de bedste i diverse løbebånd test og har gode brugeranmeldelser.\nLøbebånd i denne test\nProForm Power 995i Løbebånd (Bedst til prisen)\nSole TT8 Løbebånd (Bedste PRO valg)\nDraxFit+ Curved løbebånd uden motor\nHvis du har specielle krav, kan det ikke altid betale sig at tage et billigt løbebånd, da mange af de billigere løbebånd ikke har en lige så lang levetid eller de funktioner der opfylder dine behov. Dog kan du være heldig at finde et løbebånd udsalg, hvor du kan spare mange penge.\nEr du i tvivl om det skal være et løbebånd du skal investere i? Få et overblik over de bedste træningsmaskiner her.\nSole's unikke affjedring\nLet at klappe sammen & flytte rundt\nLidt kedelig skærm\nSole F85 er desværre udsolgt i øjeblikket, men vi har fundet en løsning på det.\nVi har benyttet vores store netværk af professionelle, entusiaster og forhandlere, samt vores egen erfaring med løbebånd, og fundet det bedste alternativ.\nDet bedste alternativ til Sole F85 lige nu, er NordicTrack Commercial 1750 løbebånd.\nBåndene koster det samme, men der er selvfølgelig nogle forskelle på dem alligevel. F.eks får du får WiFi og 30 gratis prøve til iFit, hvis du vælger NordicTrack modellen. Mens Sole løbebåndet har en lille smule større løbeflade og motor, men her snakker vi altså 1 cm samt 0,6 HK. Det vil du højst sandsynligt aldrig bemærke.\nNordicTrack modellen tilbyder en masse forskellige funktioner, flere end Sole modellen. Sole gør i stedet mere ud af byggekvaliteten, og har f.eks brugt færre plastikdele i konstruktionen. Begge løbebånd er dog bygget solidt.\nEn anden forskel er at 1750 modellen fra NordicTrack også giver dig mulighed for 3% decline, det gør Sole F85 ikke. Til gengæld er F85 utrolig nem at klappe sammen og køre væk.\nVi har fundet denne video hvor Sole og NordicTrack bliver sammenlignet. Vær dog opmærksom på at det ikke er samme modeller\nDu kan læse mere om NordicTrack 1750 ved at klikke på knappen under her.\nSole’s F85 løbebånd er ifølge de fleste anmeldelser topmodellen til indendørs brug. Det er bl.a bestseller i USA.\nSole er kendt for at fokusere mest på byggekvaliteten og mindre på ikke nødvendige funktioner.\nPå F85 2020 modellen der kom på markedet forrige år, er der dog blevet tilføjet bl.a en smart integreret tabletholder, USB indgang til opladning samt Bluetooth højtalere.\nDet er desuden værd at notere sig, at Sole nu også har udgivet en gratis app, som du kan koble til maskinen via din smart device. Ved brug af denne, får du et bedre overblik over din træning, samt flere muligheder.\nDet er endnu et punkt hvor Sole adskiller sig fra sine konkurrenter, da de fleste andre app’s kræver abonnement for at fungere.\nBåndet er god for fire timers dagligt brug, så det er bestemt også velegnet for en mindre virksomhed, der søger ”at lufte sine medarbejderes hjerne ud” eller blot vil holde dem i form.\nMaskinen yder en præcis simulation af ”the real thing” pga. Sole´s specielle rammekonstruktion, også kendt som ”Double horseshoe”.\nSole F85 tilbyder desuden en ekstra behagelig støddæmpning i løbefladen pga. det unikke Cushion Flex dæmpningssystem, der sammenholdt med effekten af løb på asfalt gennem test, har demonstreret en reduktion på hele 40 % af stød tilbage fra løb på asfalt.\nDet er også værd at notere sig, at der er indbygget blæser, så du kan køle lidt ned, hvis det bliver nødvendigt, mens du løber.\nLøbebåndet er bygget utroligt solidt og med brug af højkvalitetsmaterialer. Det indebærer bl.a at det er bygget på en solid ramme af stål og at der er brugt så lidt plastik som muligt.\nHvis du sammenligner med andre lignende bånd, vil du finde mange flere plastik dele på dem.\nKraftigt sammenklappeligt løbebånd med stor løbeflade\nBåndets løbeflade føles sikkert pga., af en omfangsrig løbeflade. Den store løbeflade gør, at du ikke er bange for træde ved siden af, og at du ikke føler dig klemt inde på et lille løbebånd.\nHertil kommer det brugervenlige display for tilpasning af stigning og hastighed. Displayet viser hastighed, stigningsprocent, tid, distance, kalorieforbrug og din puls.\nMotoren er med sine 4 HK kraftig nok til, at sikre en tophastighed på 22 km/t, og en stigning op til hele 15%. Selvom motoren kan yde meget, så er den overraskende lydsvag. Du vil på ingen måde føle dig generet af støjen fra motoren.\nBåndet er nemt at klappe sammen ved brug af Sole’s Easy Assist, og med 4 transporthjul monteret, er det virkelig let at flytte rundt på. Det føles næsten som at det kører af sig selv.\nSom et sidste plus, kan det tilføjes, at udover de medfølgende træningsprogrammer, så er der også mulighed for at lave sine egne programmer. Du kan altså lave programmer som er perfekt tilpasset dine egne behov og ønsker.\nDu kan godt finde andre løbebånd med flere muligheder, men skal det være i samme kvalitet som dette, så er prisen væsentligt højere.\nTopscorer på test barometeret\nSole F85 er håndplukket, fordi det er udnævnt til testvinder i mange løbebånd test, og båndet er kendt som det bedste sammenklappelig løbebånd på markedet netop nu.\nDen største test det har vundet, er Skandinaviens største test af løbebånd, foretaget af det svenske bäst-i-test, hvor der blev testede 9 forskellige modeller. Båndet vandt titlen som “bedste pro valg”.\nMaskinen har også vundet løbebånd testen hos Idegryden hvor de bl.a skriver “Rigtig god kvalitet og ydelse, og man kan forvente sig et produkt som kan holde i lang tid”. Det har desuden også vundet løbebånd testen hos både Testmagasinet, Bgh, Forbrugsguiden samt Motion-online.\nMed så mange titler er der ingen tvivl om, at Sole Fitness endnu en gang har ramt plet med deres F85 løbebånd.\nL x B x H: 211 x 94 x 145 cm\nL x B x H (sammenslået): 113 x 93 x 181 cm\nTræningsprogrammer: 10 stk. med mulighed for at lave sine egne\n10″ TFT LCD skærm\nIngen gratis app\nProForm Power 995i løbebånd er desværre udsolgt i øjeblikket, men vi har fundet en løsning på det.\nVi har benyttet vores store netværk af professionelle, entusiaster samt forhandlere og fundet det bedste alternativ.\nDet bedste alternativ til ProForm Power 995i lige nu, er NordicTrack Elite 900. Med dette løbebånd holder du et højt niveau på dit udstyr, og du får virkelig meget for pengene.\nLøbebåndet har en stærk 3 HK motor, der kan klare hastigheder op til 20 km/t og en hældning op til 12 %.\nDer er en integreret 7″ touchskærm som er kompatibel med iFit. Det betyder at du kan løbe både med og mod andre i og over hele verdenen.\nDu kan læse meget mere om løbebåndet ved at klikke på knappen nedenfor her.\nLøbebåndet omfatter et indbygget iFit modul og tablet holder. På grund af dette kan man løbe ture rundt overalt – også udenfor Danmark – ved brug af Googles Maps.\nEndvidere er der mulighed for at træne efter de mange træningsprogrammer skabt af personlige trænere.\nHer har du programmer både for begyndere og maratonløbere. Ved køb af løbebåndet får du desuden 6 måneder gratis medlemsskab med til iFit.\nProForm Power 995i udmærker sig ved et stort baggrundsbelyst display, der viser dig de vigtigste data, som du har behov for, hvis du vil opnå en god ”work out”.\nDu kan bekvemt og ekspedit forandre både hastighed og stigning. Den maksimale hastighed går op til 22 km. i timen, og du kan øge belastningen med op til en 12 % stigning.\nDisplayet har endvidere indbygget Bluetooth, så det bliver muligt at ”linke” til et trådløst pulsbælte med henblik på at optræne din puls (Pulsbælte købes ved siden af).\nHerudover er det muligt at forbinde til en mp3 afspiller, så du kan lytte til din yndlingsmusik gennem de integrerede højtalere, mens du jogger.\nProForms løbebånd er et godt og forholdsvist billigt løbebånd, som giver meget værdi for pengene.\nDet specielle ProShox afdæmpningssystem yder en god affjedring med en mindre ledbelastning. Sammenlignet med f.eks løb på asfalt eller frostfast jord er der stor forskel, og især akillessenen skånes på denne måde.\nProForm Power 995i’s kraftige DC motor på 3HK er god til både lange gå- og løbeture samt intervalløb.\nKniber det med pladsen er Proform Power 995i et foldbart løbebånd, som du kan pakke sammen efter brug.\nVi er ikke de eneste som vurdere dette løbebånd til at yde god værdi for pengene. F.eks får det også, i Bgh’s løbebånd test, “Ekspertens anbefaling” og hos Testmagasinet har det, ligesom her, fået titlen som “Bedst til prisen”.\nVi må da også konkludere, at båndet er udstyret med mange funktioner, samtidig med at det er et solidt og behageligt løbebånd.\nSkal vi pege på noget ProForm Power 995i kunne gøre bedre, så er det at selve båndet er 5-6 cm smallere end de bedste løbebånd, og samtidig får du også nogle få procenter stigning mere på de bedste løbebånd, og evt decline. Kan du undvære disse ting, så kan du gøre en rigtig god handel med denne løbemaskine.\n6 måneder gratis medlemsskab til iFit\nL x B x H: 198 x 92 x 145 cm\nStærk 4 HK AC motor\nTT8 løbebåndet er topmodellen fra Sole og storebroderen til vores testvinder F85. Det er et fremragende løbebånd i højeste kvalitet, der kan klare helt op til otte timers brug om dagen.\nDet er et løbebånd der både kan bruges til hjemmebrug af den ambitiøse løber, samt til både virksomheder og fitness centre.\nDerfor er dette løbebånd også vurderet til at være det “bedste PRO valg”.\nSoles produkter får generelt rigtig gode anmeldelser, og dette løbebånd er bestemt ingen undtagelse. Som altid med Sole’s produkter, fokusere de mest på kvaliteten af maskinen, og mindre på at de skal være “flashy” med f.eks en ekstra stor skærm.\nDeres produkter er derfor et rigtig godt valg, især hvis man gerne vil have et løbebånd, hvor prisen afspejler kvaliteten.\nStabilt løbebånd med ekstra støddæmpning\nSole har udviklet en unik ramme til deres løbebånd, som de kalder “Double horseshoe”. Du skal bestemt ikke være nervøs for, at du ikke får et stabilt løbebånd, hvis du vælger dette løbebånd.\nBåndet har en virkelig god støddæmpning i løbefladen grundet Cushion Flex-dæmpningssystem.\nDette er blevet testet rigtig mange gange i udviklingsprocessen, og det har vist sig at give en reduktion på hele 40%, sammenlignet med at løbe på f.eks. asfalt. Hvis du ikke ønsker en reduktion i støddæmpningen, kan du selvfølgelig også regulere det.\nBåndet har en ekstra stor løbeflade og et overskueligt display til justering af stigning og hastighed.\nDerudover er displayet brugervenligt og giver dig al den information, du har brug for, om blandt andet: hastighed, stigningsprocent, tid, distance, kalorieforbrug samt puls. Og du kan selvfølgelig også downloade Sole’s gratis app, og koble den til maskinen.\nLøbebåndet er desuden blevet opgraderet til at kunne gå fra – 6% til + 15% stigning. Ved brug af dette kan du lave en realistisk bakketræning.\nHvilken motor er bedst til løbebånd\nBåndet er udstyret med kraftig AC motor der har en tophastighed på 22 km/t. der kan klare en stigning på op til 15 %, og som noget helt nyt, kan båndet også klare en 4 % nedstigning.\nMuligheden for at du både kan løbe op- og nedad giver den perfekte mulighed for, at træne i bakketerræn uden at forlade hjemmet.\nMange løbebånd er udstyret med en DC motor, som er en jævnstrømsmotor, mens en AC motor, som dette løbebånd er udstyret med, er en vekselstrømsmotor.\nEn AC motor giver disse fordele:\nFår mere ud af hestekræfterne\nSom ekstra ”finish” skal det bemærkes, at Sole TT8 ikke skal smøres med silikone under løbefladen, som de fleste andre løbebånd skal.\nDu finder ikke et løbebånd i samme prisområde, som er bygget bedre end dette. Du kan finde løbebånd med flere funktioner til samme pris, men kvaliteten vil ikke være lige så god.\nSole Fitness har ekstremt vokseværk, faktisk er det, det hurtigst voksende brand, indenfor disse fitness maskiner, i både USA og Canada. Det gælder både med maskiner til hjemmebrug og til fitness centre.\nI Europa er de også slået igennem nu og er også blandt de hurtigst voksende fitness brands her.\nDe er blevet kendt for deres innovative og langtidsholdbare maskiner. Sole sender ikke et løbebånd på markedet uden, at det har været testet godt og grundigt, på alle leder og kanter.\nL x B x H: 199 x 93 x 146 cm\nMotor: 4 HK AC\nStigning fra – 6% til + 15%\nMaks. personvægt: 180 kg.\nStærk 5,5 HK DC motor\nIngen tablet holder\nT80 Endurance løbebånd fra Tunturi er blandt de bedste løbebånd på markedet; det fremtræder som et solidt og kraftigt løbebånd; og ja det er ikke billigt.\nDet er også ofte et løbebånd, der bruges i fitnesscentre. Lige nu fås det dog til en god pris, det er nemlig sat over 5.000 kr ned.\nLøbebåndet udmærker sig bl.a ved sin smarte computer der er udpræget brugervenlig, og som giver dig mulighed for at oprette forbindelse til Tunturi Routes app. Der kan du finde over 50.000 træningsvideoer, samt forbinde til en pulsmåler med Bluetooth. Hvis du bruger videoerne når du løbetræner, kan du løbe over hele verdenen, samtidig med at løbebåndet selv justere stigningen på ruten, så det passer med videoen.\nDu kan selvfølgelig også bruge andre app’s, som f.eks Kinomap.\nDet er en fornøjelse at betjene det 10 tommer store display. Og vil du ikke træne online, kan vi roligt garantere, at du finder et program der passer perfekt til lige præcis dig. Du har nemlig hele 44 forskellige at vælge imellem.\nMaskinen kommer selvfølgelig med transporthjul, så den nemmere kan flyttes.\nLøbebånd til den ambitiøse eller fitness centeret\nDen store løbeflade på hele 153 x 55 cm drives frem af en kraftig 5,5 HK DC motor. Belastningen løber helt op til en 15 procents stigning, hvilket skulle være mere end rigeligt for de fleste motionister, uanset niveau.\nDen bløde stødabsorbering gør løbebåndet til en fornøjelse, når man sammenligner med de belastninger løb på asfalt eller hårde overflader i det hele taget skaber.\nNår løbebånd bruges i professionelle fitness centre, er det tilrådeligt med en nødstopsknap, og det er lige hvad dette bånd har.\nDette løbebånd er i så høj kvalitet at vi, udover anbefale det til hjemmebrug, også anbefaler det til motionscentre. Både kvalitet og brugeroplevelser er helt i top. Skulle du mod forventning ikke være tilfreds med dit køb, så har du 365 dages returret.\nL x B x H: 192 x 93 x 149 cm\nHastighed: 1 – 22 km/t. (Justering med 0,1 km/t)\nOp til 15 % hældning\nLøbeflade L x B: 153 x 55 cm\nKraftig 5,5 HK DC Motor\nEgen vægt: 117 kg\nMindre stærk motor\nDette løbebånd til hjemmet fra Odin kan både benyttes af dig, som gerne vil i gang med at løbe, fordi du gerne vil i bedre form, og af dig der skal genoptræne efter en skade.\nDu kan justere hastigheden med meget små intervaller, derved har du hele tiden mulighed for at mærke hvad du og din evt. skade kan holde til. Og det gør samtidig også, at løbebåndet er godt til begyndere.\nLøbebånd med overskuelig skærm\nDu har måske prøvet at løbe på et løbebånd i et træningscenter før, hvor computeren var mere forvirrende end til gavn.\nComputeren på Odin T600 har et meget overskueligt baggrundsbelyst display, som viser dig dine værdier, afstand, tid og kalorier.\nDer er desuden 12 programmer til rådighed, og mulighed for at justere stigningen i 3 niveauer. Det finder man normalt ikke på løbebånd i denne prisklasse.\nMotoren i dette løbebånd kan indstilles fra 1-14 km/t.\nEt plus ved dette løbebånd, er at producenten, Odin, er dansk. De har ry for at levere rigtig god værdi for pengene.\nL x B x H: 131 x 114 x 66 cm\nLøbeflade: 110 x 42 cm\nMotor HK: 1,5\nMaks hastighed: 14 km/t\nDu sætter grænserne for fart\nDesignet til høj effektivt & forbrænding\nMest naturlige løb\nStrøm ikke nødvendig\nDraxfit+ har taget løbebåndet til nye højde.\nHer har vi med et løbebånd at gøre, som udelukkende er drevet ved hjælp af dig og den energi du overfører, når du løber på båndet. Det er altså et løbebånd uden motor.\nComputeren på skærmen er batteridrevet, og bliver ladet op via båndet, når du løber på det. Løbebåndet skal derfor ikke tilsluttes strøm for at fungere.\nNaturtro kurvet løbebånd uden motor til genoptræning\nDette er et atypisk løbebånd, da det har en kurvet form, og er et løbebånd uden motor.\nDet kurvede løbebånd skåner dine knæ, og derfor egner det sig ekstra godt til dig der har behov for genoptræning. Eller til dig der bare gerne vil passe på dine knæ.\nDraxFit har brugt en stødabsorberende lamelteknologi til bæltet, hvilket gør at der slides mindre på det, end på et traditionelt løbebånd.\nDette er med til at sikre en meget høj levetid, samt et minimalt vedligeholdelsesniveau. Samtidig med at det giver mindre belastning på dine led, når du løber, sammenlignet med løb på f.eks vej eller fortov.\nComputeren i løbebåndet kan måle hastighed, forbrænding, distance samt tidsforbrug, så du også har mulighed for at følge med i din udvikling.\nLøbebåndet ses typisk i fitnesscentre, men går du meget op i din træning, og ønsker det mest optimale samt naturtro udstyr til din hjemmefitness, eller skal du genoptræne efter en skade, så er dette løbebånd for dig.\nHvem er Drax fitness\nDrax er koreansk og ikke særligt kendt herhjemme, men i Korea er det, det mest sælgende mærke overhovedet, indenfor fitness udstyr. De har eksisteret siden 2001, så der er efterhånden en del år på bagen, og de ved hvad de laver.\nDet er også ved at blive et kendt mærke udenfor Korea’s grænser, hvor folk er ved at få øjnene op for deres velbygget fitness udstyr. Alt deres udstyr er gået igennem en videnskabelig proces, for på den måde at designe f.eks løbebånd på den mest optimale måde.\nDe har over 40 forskellige patenter på deres fitness udstyr, hvilket gør, at du i mange tilfælde, ikke kan finde det samme udstyr fra en anden producent.\nLængde x Bredde: 163 x 77 cm\nLøbeflade: Længde x Bredde: 157 x 43 cm\nStrøm ikke nødvendigt\nComputer viser hastighed, forbrænding, distance og tidsforbrug\nPulsbælte kan tilkøbes og kobles til computeren\nMuskler der nyder godt af et løbebånd\nHer får du en oversigt over de muskler der nyder godt af et løbebånd, samt en beskrivelse af dem og hvad de bruges til.\nEfterfølgende bliver der kigget lidt på kredsløbsystemet og hvordan en løbemaskine kan forbedre det.\nVil du supplere din løbetræning med anden træning der aktivere overkroppen mere? Tag et kig på vores guide til den bedste romaskine her.\nDen firhovede knæstrækker (quadriceps)\nQuadriceps er en firhovede skeletmuskel fæstnet på forsiden af lårbenet. De fire hoveder udgår fra lårknoglen og tarmbenet, og de er fæstnede i en samlet endesene på knæskallen. Samlet set er quadriceps en stærk muskel, der er nødvendig for vore daglige bevægelser.\nDe fire muskeldele arbejder sammen om at strække knæleddet. Denne fundamentale funktion i forbindelse med vort daglige bevægelsesmønster er centralt, f.eks. når vi sidder på hug eller rejser os op.\nMennesker, der går og løber regelmæssigt på et løbebånd oparbejder en udholdenhed og styrke i quadriceps musklerne.\nHvis du vil isolere din træning af disse muskler, så er en benpres maskine det rette valg. En benpres maskine er dog ikke konditionstræning, men styrketræning.\nMed en benpres maskine kan du for alvor styrke dine lårmuskler, og maskinerne bliver især brugt af såkaldte “bodybuildere”. Det er dog ikke ensbetydenede med, at du ikke skal bruge en benpres maskine, selvom du ikke vil kategorisere dig selv som bodybuilder. Du kan stadig få en masse ud af sådan en maskine, selvom du ikke er bodybuilder.\nDaglig træning på et løbebånd er mere end blot den almindelige ”work out”, for træningen er også med til at gøre det lettere at udføre dagliglivets fysiske aktiviteter.\nLægmusklerne på det bageste underben omfatter gastrocnemius og soleus. Lægmusklerne kommer også på arbejde, når man træner på et løbebånd. Det meste af det arbejde, der udføres af lægmusklerne udføres i forbindelse med, at man går, løber eller hopper.\nDet er muligt at øge arbejdsbelastningen på dine lægmuskler ved at øge skråningen på løbebåndet.\nDen store ballemuskel (Musculus gluteus maximus) er en tyk massiv rombeformet muskel, der udspringer fra den bagerste del af hoftebenet. Musklen går videre henover bagsiden af og halebenet.\nDen største del af denne muskelmasse består af senefibre, der ligger på langs af ydersiden af låret. På grund Gluteus Maximus placering og omfang, er den en af de mest karakteristiske muskler, vi har.\nGluteus Maximus er en kraftig udvidelse af hofteleddet. Den udfører rotation udad og bevægelser ind og udad fra hoften. Gluteus maximus er forholdsvis afslappet i stående stilling og under gang. Desuagtet kan den sætte ind med meget stor kraft under løb og hop, og ved overgangen fra siddende til stående stilling.\nHvis man indstiller løbebåndet til en stejl hældning, øges belastningen på gluteus maximus betydeligt, og det leder på sin side til, at styrken øges, udholdenheden forbedres ligesom der forbrændes mere fedt og kalorier.\nEn anden måde du kan træne den store ballemuskel, er ved at squatte. Med et squat rack eller squat stativ, kan du virkelig træne denne muskel, samt flere andre muskelgrupper. Squat stativer er blevet meget populære de senere år, fordi at den øvelse fokusere så meget på netop den muskel.\nNår du squatter er det dog ikke konditionstræning du laver, men nærmere styrketræning. Squat benyttes hovedsageligt til at få mere velformede og/eller større numse- og benmuskler. Du rammer dog også andre muskler når du squatter end bare disse, men det er dem der bliver fokuseret mest på.\nVores kredsløbssystem – det kardiovaskulære system – sørger for at blodet kan cirkulere. Hertil kommer transporten af næringsstoffer (aminosyrer og elektrolytter), ilt, kuldioxid, hormoner og blodceller til og fra cellerne i kroppen.\nAlt sammen er det noget, der giver næring og hjælp til bekæmpelse af sygdomme.\nKredsløbssystemet inkluderer lymfesystemet. Blod er en væske bestående af plasma, røde blodlegemer, hvide blodlegemer og blodplader, der cirkuleres af hjertet gennem det kardiovaskulære system, der transporterer ilt og næringsstoffer til og affaldsmaterialer væk fra alle legemsvæv. Lymfe er hovedsageligt genbrugt overskydende blodplasma.\nBlodets kredsløbssystem ses som to komponenter, henholdsvis den systemiske cirkulation og lungecirkulationen.\nSelvom løbebåndet optræner en til at få mere styrke i benene, er maskinen primært kendt for sine kardiovaskulære fordele. Hvis du træner regelmæssigt på et løbebånd, kan du forvente betydelige sundhedsgevinster i form af en bedre kondition og et styrket kredsløb.\nFor at få den optimale effekt af at løbe på et løbebånd, skal der målrettet træning til.\nLøbebåndet er ikke blot et supplement på de dage hvor vejret ikke indbyder til at jogge. Anvendte på den rette vis er træning på løbebånd det der virkeligt vil hjælpe dig med at opretholde og forbedre din fitness vinteren igennem, så du er klar til forårets motionsløb eller lignende konkurrencer.\nSelv de mest hårdføre løbere, der hører til på eliteplan, anvender løbebåndet. Marathonløbere træner op til 3 timer indendørs på løbebåndet, fordi optakten til en forårs Marathon bliver så meget bedre ved at træne indendørs på båndet.\nAt løbe indendørs på et løbebånd har sine fordele. Du kan holde øje med forskellige instrumenter i form af termostater, du kan etablere løb opad bakke eller sætte maskinen til at skåne dine led.\nDet er dog vigtigt at du holder dig til et ”steady state” fast tempo, ellers risikerer du at ryge af båndet, fordi for megen drejen på knapper kan føre til for store belastninger eller for højt tempo.\nHer kan du se hvordan du bør bruge et løbebånd\nDer findes løbebånd i mange forskellige prisklasser, derfor er det også svært at sige hvad der er en god løbebånd pris.\nDe fleste idag kan dog klare sig med at løbe i mellemklassen, hvor prisen går op til omkring 13.000 kr. Går du efter noget ekstraordinært, eller ønsker du kun det bedste af det bedste, så skal du nok op i en højere prisklasse.\nHvorfor vælge et godt løbebånd?\nNår du skal vælge et løbebånd skal du kigge efter, hvilket løbebånd der passer bedst til dig, så er der nogle ting du skal tage i betragtning. Hvis du har nogle specielle præferencer mht. stigninger, hastighed mm, så skal du selvfølgelig vælge et løbebånd der har disse egenskaber.\nDerudover kan et løbebånd af god kvalitet også hjælpe på lysten til at træne mere. Lysten til at træne falder hurtigt, hvis ikke udstyret er i orden. Er økonomien ikke til at købe et godt løbebånd til det, så hellere vent lidt, så du har råd til at købe et ordentligt.\nDu kan selvfølgelig også være heldig at finde et af de billige løbebånd tilbud, som faktisk er af god kvalitet, og derved gøre et kup.\nHvis du har valgt at investere i et løbebånd, så er det også vigtigt at du vedligeholder dit løbebånd, for at det holder så længe som muligt. Nogle ting skal du gøre oftere for at dit løbebånd fungere optimalt.\nDet er vigtigt at efter hver gang du har brugt løbebåndet at du tører det af. Hvis du sveder meget, og det løber ned i maskinen, så kan du risikere at nogle af løbebåndets metaldele ruster. Derudover så kan det også samle en del bakterier.\nHvis du ikke synes at dit løbebånd fungerer optimalt, så er det vigtigt at du undersøger hvad der er galt og får det lavet, så du ikke kommer til skade i fremtiden.\nDet anbafales også at du mindst en gang om ugen kontrollerer løbebæltet på løbebåndet. Kig efter tegn på slitage, eller andet der er gået i stykker. Sørg for at det ikke skraber eller gnider på siderne.\nHvis du bruger maskinen regelmæssigt, så er det også en god idé at fjerne støv og snavs, da det samler sig på maskinen. Støvet stammer typisk fra dine skosåler, og ikke fra maskinen.\nDertil er det en god idé at kontrollere rammemøtrikkerne og boltene hver måned, for at sikre at de sidder stramt, og at stolperne sidder fast til rammen. Hvis du bruger den ofte, så kan de nemlig godt løsne sig.\nTil sidst anbefales det at man en gang om året støvsuger motorrummet for støv. Her er det vigtigt at du har taget stikket ud af stikkontakten, og du må heller ikke støvsuge de elektriske komponenter i løbetbåndet.\nDet kan være en god idé at smøre løbebåndet med et smørremiddel.\nHer kan du se hvordan du smører dit Sole løbebånd\nVi har været ude på det danske marked, og kigget på tests af de mest populære løbebånd i Danmark. Vi har blandt andet kigget på kvalitet, løbeoplevelse og sikkerhed. Ud fra disse parametre har vi kåret Sole F85 som bedst i test.\nVi har i denne guide også kigget på det løbebånd der er bedst til prisen. ProForm Power 995i er løbetbåndet, hvor du får et godt og solidt løbebånd, til en fornuftig pris.\nEt løbebånd kan være en god idé at anskaffe sig, uanset om du skal til at i gang med at løbe eller du har gjort det længe. Det giver dig mulighed for at træne på alle tidspunkter af døgnet, hele året rundt – uanset det danske vejr. Desuden kan et godt løbebånd skåne muskler og led i dine krop, da de er stødabsorberende.\nDer er stor forskel på priserne på løbebånd, alt afhængig af kvalitet og funktioner. Er det dit dit første løbebånd, og har du ikke har de store krav, så kan du få et udmærket løbebånd til 10.000 – 12.000 kr. Vil du have det bedste af det bedste, så kan du godt forvente at skulle af med over 25.000kr.


Sådan Sammenlign HMO til PPO - Mosolyorszag.com\nSundhed vedligeholdelse organisationer (HMOs) og foretrukne leverandør organisationer (offentlige posttjenester) er populære muligheder for forvaltes pleje i mange arbejdspladsen pensionsordninger. At vælge den relevante for dig, afhænger af dine mål og dit budget.\nHMOs kræver som regel alle lægebesøg at blive kanaliseret gennem en primær pleje-udbyder, der så henviser du til andre læger. En PPO læge kan give en henvisning, men i de fleste PPO planer, dette trin er ikke nødvendigt.\nFordi en HMO styres af forsikringsselskabet og den primære omsorgsperson, er HMO omkostninger generelt lavere end PPO. De fleste HMOs kræver ikke du møder en selvrisiko før tjenester er omfattet.\nOffentlige posttjenester tillader dig at se nogen læge du vælge men vil opkræve mere for en udbyder, der ikke er "foretrukne". Generelt er tilladt en bred vifte af dækkede procedurer. En HMO kan nægte dækning for læger uden for netværket og bremsende dækning baseret på medicinsk godkendelse.\nEn PPO tillader specialist besøg uden en henvisning, men kan kræve godkendelse af forsikring transportøren før et hospitalsophold. HMOs kan ikke betale for besøg til en specialist eller et hospital uden først modtager en henvisning fra din praktiserende læge.\n• Dental nødsituation protokol\n• Neurologiske årsagerne til kvalme\n• Hvordan man behandler en trak fiberskade muskel\n• Hvordan til at lime en fælles landbrugspolitik tilbage på en tand\n• Typer af fodgænger rækværk\n• Hvordan til at identificere symptomer på Pneumothorax\n• Receptpligtig medicin for kronisk forstoppelse


arkitekterne BJØRK & MAIGÅRD ApS har udviklet eget kvalitetssikringssystem og søger, gennem anvendelse heraf i det daglige arbejde, at opnå den bedste kvalitet på vort projektmateriale, ved et trinopdelt kontrolsystem, hvor medarbejderne i dagligdagen har ansvaret for eget arbejde og for kontrol heraf. På denne måde fremmer vi udviklingen af tegnestuens kompetencer og dens medarbejdere.\nMedarbejderstaben efter- og videreuddannes løbende for også herigennem at sikre kvaliteten af arbejdet.\nKvalitetssikringsprocedurerne overholder gældende lovgivning og bliver i den enkelte sag koordineret i den respektive rådgivergruppe. Der udfærdiges en kvalitetssikringsbog for hver byggesag.\nUdførelse af kvalitetssikringen\nVed opstart af en byggesag udarbejdes en "kvalitetshåndbog" som et overordnet dokument.\nKvalitetsplanen: Heri er disponeret en række specielt udformede checklister, heraf fremgår ansvar og udførelsestider. Samtidig med dette opstartes en projekt- og dokumentstyringsjournal, som følger projektet gennem alle dets faser.\nTrin 1 - Daglig kvalitetssikring\nAnvendes af projektmedarbejderne i dagligdagen gennem projektforløbets forskellige faser. Checklisterne er udformet med henblik på at delagtiggøre og hjælpe den enkelte medarbejder i projektarbejdet og i kvalitetssikringen.\nI forbindelse med aflevering af projektmateriale til bygherre udføres omfattende projektgranskning bl.a. ved hjælp af kontrollister. Denne kontrol udføres af en medarbejder, som ikke har været projektudførende.\nTrin 3 - Overordnet kvalitetssikring\nOverordnet gennemgang af de sagsrelaterede kvalitetssikringspapirer med kontrol af dokumentation udføres som slutkontrol. Herefter er kvalitetshåndbogen klar til aflevering til bygherre


Hjem > En læser fortæller: Nu elsker jeg min dobbelthage\nWritten by dkeditorial On the 01/21/2022 - 07:00\nArven fra min mor\nDe fleste kan sikkert finde et eller andet ved deres spejlbillede, som irriterer dem, og det kan jeg også. Lige siden sjette klasse har min tendens til dobbelthage ærgret mig noget så grusomt.\nJeg fik øje på den, første gang vi fik årets skolebilleder med hjem, og da jeg forfærdet gjorde min mor opmærksom på den, sukkede hun bare lidt og sagde, at det lille særkende havde jeg vist arvet fra hende.\nHendes ord fik kun min forfærdelse til at stige, for nu kunne jeg pludselig se, at hun faktisk havde en umiskendelig dobbelthage, og var jeg så genetisk forudbestemt til at få præcis det samme?\nPå mit konfirmationsbillede fra 2007 står jeg på en temmelig akavet måde, og det skyldes dobbelthagen. Foran spejlet på mit værelse havde jeg nemlig eksperimenteret mig frem til en bestemt stilling, som efter min mening fik dobbelthagen til at virke mindre fremtrædende. På det tidspunkt havde jeg også erkendt, at vægttab ikke fik dobbelthagen til at forsvinde.\nRebekah blev drillet med sit udseende: Fra mobbeoffer til skønhedsdronning\nDa jeg fyldte 28 sidste år, var jeg single igen efter et længerevarende forhold. Så mødte jeg Jonas via en datingside, hvor dobbelthagen selvfølgelig ikke kunne ses på nogle af mine profilfotos.\nSom noget af det første skrev han til mig, at han fandt mig utroligt smuk, og da vi nogle uger senere mødtes i virkeligheden, overøste han mig med komplimenter. Jeg blev selvfølgelig smigret.\nAfhængig af hans beundring\nVi blev kærester, og han blev ved med at sige, at han var så stolt af at vise sig sammen med mig. Tit sad han bare og kiggede forelsket på mig, og når vi sov sammen, vågnede jeg nogle gange ved, at han havde rejst sig op på den ene albue og bare stirrede på mig.\nPå en eller anden måde blev jeg afhængig af hans beundring, og jeg ville have mere af det. Derfor indtog jeg konstant de hovedstillinger, som kunne camouflere dobbelthagen bedst.\nDet var marts, da vi mødtes, og i juli inviterede Jonas mig med til Sverige på lang weekend. Han havde lejet et rødt træhus på en ø. Det var første gang, vi var sammen så længe, og det gik fint.\nDa vi kom hjem, blev jeg dog rigtig bange for, at jeg var alvorligt syg. Jeg havde enormt ondt i hovedet, og jeg var så stiv i nakken, at jeg måtte tage hovedpinetabletter og låne min mors elektriske varmepude.\nJeg gik på nettet og søgte på meningitis og andre slemme sygdomme med symptomer som nakkestivhed og hovedsmerter, men jeg havde heldigvis ikke feber og heller ikke andre af de sygdomstegn, der blev beskrevet.\nI løbet af fire dage gik det i sig selv igen, men så skulle Jonas og jeg mødes, og smerterne kom omgående tilbage.\nOmsider gik det op for mig, at jeg havde fået så ondt, fordi jeg i hele den lange weekend havde kæmpet for at gøre min dobbelthage usynlig. Det havde jeg gjort, fordi jeg gerne ville blive ved med at kunne bade mig i komplimenter om min skønhed fra Jonas.\nDet var lidt af en øjenåbner for mig at opdage den sammenhæng, og jeg besluttede, at det ikke kunne fortsætte. Enten var jeg nødt til at blæse på min dobbelthage, eller også var jeg nødt til at blæse på Jonas.\nDet fik mig til at tænke på, om jeg rent faktisk var rigtig forelsket i ham – eller bare forelsket i hans søde ord om mit fantastiske udseende.\nEn rigtig beslutning\nMine overvejelser førte til, at det handlede om det sidste, og jeg gjorde det forbi med Jonas, så sødt som jeg overhovedet kunne. Det er noget af det bedste, jeg har gjort for mig selv, for kun en måned senere mødte jeg Nick, som jeg nu er kæreste med og vildt forelsket i.\nDa vi begyndte at tale sammen på en bar, fortalte jeg ham om mit sidste forhold og om Jonas og dobbelthagen. Så risikerede jeg i hvert fald ikke at falde i den samme fælde igen.\nHan hævder stædigt, at han faldt for mig, fordi jeg fortalte om det med dobbelthagen, og at han håber, vores kommende børn vil arve den. I dag er jeg glad for min dobbelthage, for den hjalp mig til at finde kærligheden.\nAller Aurora Id 6539941\nSource URL: https://www.udeoghjemme.dk/familie/en-laeser-fortaeller-nu-elsker-jeg-min-dobbelthage


De 10 bedste hoteller som tillader kæledyr i Jesolo\nBedste hoteller som tillader kæledyr i Jesolo, Italien\nHoteller som tillader kæledyr i Jesolo\n149 af 401 ejendomme matcher dine filtre. Ryd alle filtre\nNr. 1 af 401 overnatningssteder i Jesolo med bedste værdi for pengene\nNr. 2 af 401 overnatningssteder i Jesolo med bedste værdi for pengene\nNr. 3 af 401 overnatningssteder i Jesolo med bedste værdi for pengene\nNr. 4 af 401 overnatningssteder i Jesolo med bedste værdi for pengene\n“Dejligt ophold som altid!”\n“Dårligt hotelværelse, venligt personale. ”\nNr. 5 af 401 overnatningssteder i Jesolo med bedste værdi for pengene\n“Fremragende sted at holde ferie ”\n“Skønt ophold udenfor sæson ”\nNr. 6 af 401 overnatningssteder i Jesolo med bedste værdi for pengene\nNr. 7 af 401 overnatningssteder i Jesolo med bedste værdi for pengene\nNr. 8 af 401 overnatningssteder i Jesolo med bedste værdi for pengene\nNr. 9 af 401 overnatningssteder i Jesolo med bedste værdi for pengene\nNr. 10 af 401 overnatningssteder i Jesolo med bedste værdi for pengene\nNr. 11 af 401 overnatningssteder i Jesolo med bedste værdi for pengene\nNr. 12 af 401 overnatningssteder i Jesolo med bedste værdi for pengene\n“Fremragende og venlig service”\nNr. 13 af 401 overnatningssteder i Jesolo med bedste værdi for pengene\nVis alle 9 tilbud fra 1.175 $\nNr. 14 af 401 overnatningssteder i Jesolo med bedste værdi for pengene\nNr. 15 af 401 overnatningssteder i Jesolo med bedste værdi for pengene\nNr. 16 af 401 overnatningssteder i Jesolo med bedste værdi for pengene\nNr. 17 af 401 overnatningssteder i Jesolo med bedste værdi for pengene\nNr. 18 af 401 overnatningssteder i Jesolo med bedste værdi for pengene\nNr. 19 af 401 overnatningssteder i Jesolo med bedste værdi for pengene\nNr. 20 af 401 overnatningssteder i Jesolo med bedste værdi for pengene\nNr. 21 af 401 overnatningssteder i Jesolo med bedste værdi for pengene\nNr. 22 af 401 overnatningssteder i Jesolo med bedste værdi for pengene\nNr. 23 af 401 overnatningssteder i Jesolo med bedste værdi for pengene\nNr. 24 af 401 overnatningssteder i Jesolo med bedste værdi for pengene\nNr. 25 af 401 overnatningssteder i Jesolo med bedste værdi for pengene\nNr. 26 af 401 overnatningssteder i Jesolo med bedste værdi for pengene


DUBCNN Magazine er et nyt, gratis, dansksproget hiphop magasin, som udkommer første gang i december, PDF\nDownload "DUBCNN Magazine er et nyt, gratis, dansksproget hiphop magasin, som udkommer første gang i december, 2008."\n2 DUBCNN Magazine er et nyt, gratis, dansksproget hiphop magasin, som udkommer første gang i december, DUBCNN Magazine går fra starten efter at være Danmarks største trykte hiphop medie med fokus på den danske og internationale urban livsstil og hiphop-kultur i alle dens afskygninger. DUBCNN formidler hiphop til hele verden altid med det nyeste indenfor genren og interviews med alle de store artister. DUBCNN Magazine har over 500 outlets og udkommer 4 gange årligt i eksemplarer. DUBCNN Magazine, er en naturlig udvidelse af det allerede succesfulde koncept Dubcnn.com, som er en af verdens største hiphop hjemmesider. Via Dubcnn.com leverer vi hver dag, 24 timer i døgnet, nyheder, videopremierer, eksklusive interviews, musik, og gossip fra hiphopverdenen, til over 20 millioner brugere om året. Alene fra Danmark kommer der mere end klik om måneden, hvilket gør Danmark til et af de mest aktive lande i forhold til indbyggertallet. Side 2\n3 DUBCNN Magazine DSD TP Musik 274 Outlets 15 Outlets stk stk. Copeland +200 Outlets stk. Gymnasier Handelskoler Tekniske skoler herunder HTX HF Butikker +170 outlets Offentlige steder +30 Outlets Elever Elever Elever Elever stk. Hiphop og urban scenen er en af de hurtigst voksende ungdomskulturer i verden, og har været det de sidste år. Virkemidlerne fra street- og hiphopkulturen ses overalt i markedsføring. De sidste mange år, er subkulturerne fra storbyerne smeltet sammen. Derfor er det naturligt, at vi bringer nyheder og interviews fra skating-scenen, extreme sports, street art, og hvad der ellers rører sig. Side 3\n4 Annoncering i DUBCNN Magazine når over 500 outlets. Bladet har et oplag på , og kan findes på landets gymnasier, handelsskoler, tekniske skoler, og lignende ungdomsuddannelser. Udover uddannelsesinstitutionerne, kan du finde os i en meget stor del af landets ungdomsklubber, streetwear/streetfashion butikker, skateboard shops, alle TP musikforhandlere, samt en masse forhandlere af musikudstyr. Sammenlagt rammer vi 274 skoler fordelt over hele Danmark. I skoleåret 2006 / 2007 var der ca elever. Vi søger selvfølgelig hele tiden nye outlets, ligesom vi løbende følger op på vores eksisterende, med spørgeskemaer og lignende, så vi derved kan måle interessen for vores magasin. Vores kernegruppe er årige. Procentvis fordeling Vores tidligere erfaring med Actionspeax siger os desuden at ca. 65% af vores dedikerede læsere er mænd. Dog satser vi på at fange flere kvindelige læsere, med en række artikler i hver udgave, af og om kvinder i hiphop, urban og street miljøerne. Gymnasier Handelsskoler Tekniske skoler herunder HTX HF 30% 7% - 33% 30% Side 4\n5 DUBCNN Magazine M! Vmax Gaffa FHM Flash og bannerspots på Dubcnn.dk Dubcnn.dk vil komme til at fungere som vores internet portal, med alt det fotomateriale vi ellers ikke får plads til i magasinet, som server for vores videomateriale, netradio, og alt hvad vi ellers kan finde på, der vil gøre Dubcnn.dk mere levende og dynamisk. SMS konkurrencer, pejlinger og information Vores SMS gateway 1220 dubcnn, står til rådighed for alle vores annoncører. Vi opfylder individuelle behov for firmaer der ønsker at måle effekten af deres annoncer, at køre konkurrencer via sms, eller simpelthen at formidle forhandlerinformation og lignende. Plakat-kampagner Individuelle plakat-kampagner som supplement til annoncering i vores magasin. Vores ambassadører på uddannelsesinstitutionerne vil stå for opsætning på de af firmaet angivne steder. Vi tilbyder desuden tryk og grafisk udformning af plakaterne, i formaterne 50 x 70 cm / A1. Radiospots Vores netradio på Dubcnn.dk, går i luften marts 09. Der vil være mulighed for radio-stream 24 timer i døgnet, alle dage om året. Vi vil spille de største kunstnere indenfor rap og hiphop. Desuden vil der være interviews, konkurrencer, live koncerter, og meget mere. Indstik Postkort i 170 eller 300 gram, med tryk på en eller to sider. Side 5\n6 Redaktionen består af nogle af landets mest respekterede hiphop-journalister - Jonny Hefty, Peter Trier Aagaard og Ann Noyd, der i en årrække har været toneangivende i dækningen af hiphop-scenen herhjemme. Vi får bidrag til bladet fra aktive kunstnere, der kender scenen indefra. Vi har kendte rappere til at skrive om rap, DJ's til at skrive om DJ'ing, stand-uppere til at skrive om stand-up og så videre. Desuden får vi selvfølgelig, i DUBCNN familien, eksklusive interviews, nyheder, og adgang til premierer, der ellers ikke er tilgængelige for danske medier. Vi håber den ovenstående information, har vækket interesse for vores produkt og har belyst de spørgsmål I måtte have i forbindelse med annoncering i DUBCNN Magazine. Med venlig hilsen DUBCNN Magazine Redaktion: Jonny Hefty - Tlf.: Annoncesalg: Anders Carlsen - Tlf.: DUBCNN Magazine, Skjulhøj Allé 8b kld., 2720 Vanløse, Side 6\nSnak Så Pænt PROJEKTBESKRIVELSE\nSnak Så Pænt PROJEKTBESKRIVELSE Baggrund og historik Sproget er i rivende udvikling. Aldrig har det danske sprog været udsat for så meget pres udefra som netop nu. Nye ord vælter ind i vores sprog i en\nHomotropolis er både et nyhedswebzine, guide og event-kalender samt et trykt LGBT-magasin. annoncering om os... kontakt os\nannoncering om os... HOMOTROPOLIS - 2013 annoncering KONTAKT crew@homotropolis.com 3158 9858 Homotropolis er både et nyhedswebzine, guide og event-kalender samt et trykt LGBT-magasin der favner bredt og


Drømmer du om at starte en forretning med boliginteriør? - Digitalavisen.dk\nDrømmer du om at starte en forretning med boliginteriør?\nHar du altid godt kunne tænke dig at gå den selvstændige vej, og brænder du for boliginteriør? Så kan en mulighed være at starte din egen forretning med netop boliginteriør – og det er faktisk ikke særlig besværligt. I denne guide får du et par gode råd, der kan hjælpe dig godt i gang med dit iværksættereventyr.\nDet kan betale sig at investere tid og penge i markedsføring\nNår du har startet din virksomhed, skal du i første omgang gøre folk opmærksom på, at din virksomhed eksisterer. Det kan du blandt andet gøre ved online marketing der giver resultater. Du kan også stille dig på gaden for at reklamere for din virksomhed, dele information omkring din nystartede virksomhed på Facebook eller fortælle din omgangskreds, at de gerne må dele nyheden med deres omgangskreds og så videre.\nDet kan betale sig at investere både tid og penge i markedsføring, da det er sådan, du sikrer den bedste start for din forretning med boliginteriør.\nOpbyg en loyal kundekreds\nNæste skridt er at opbygge en kundekreds. Det sker helt automatisk, hvis du har igangsat markedsføringen af din virksomhed, og hvis kunderne kan lide det, du tilbyder. Men derfor er det stadig vigtigt, at du gør en aktiv indsats for at tiltrække nye kunder og fastholde de gamle. Det kan du gøre med særlige medlemstilbud, rabatter og udsalg, som giver kunderne en god grund til at komme igen.\nFind det rette lokale til lager og forretning\nHar du behov for et lokale til boliginteriøret, som du forhandler? Det kan være alt lige fra et opbevaringsrum til et butikslokale. Har du udelukkende planer om at drive en online webshop med møbler og lignende til boligen, kan et kontorlokale også være en god idé, hvis du ønsker at have en decideret arbejdsplads, hvorfra du kan drive webshoppen.


Biden vil inden længe sende soldater til Østeuropa | folketidende.dk\nUSA's præsident, Joe Biden, vil inden for kort tid sende et mindre antal soldater til Østeuropa. Det sker som følge af de militære spændinger mellem Rusland og Ukraine. Foto: Andrew Harnik/Ritzau Scanpix\n29 jan. 2022 kl. 00:10\nEt mindre antal amerikanske soldater vil i løbet af kort tid blive sendt til Østeuropa for at styrke forsvarsalliancen Natos tilstedeværelse.\nDet siger USA's præsident, Joe Biden, fredag.\n- Jeg vil sende soldater til Østeuropa og Nato-lande i den nærmeste fremtid. Ikke særlig mange, siger Biden uden at oplyse nærmere om antallet af soldater, eller hvor de præcist skal udstationeres.\nOmkring 8500 amerikanske soldater blev tidligere denne uge sat i forhøjet beredskab, så de med kort varsel kan udstationeres i Europa som følge af Ruslands militære optrapning nær grænsen til Ukraine.\nTanken er, at soldaterne skal indgå i en hurtig udrykningsstyrke - Nato Response Force (NRF) - hvis den skulle blive mobiliseret.\n- Det er meget tydeligt, at russerne lige nu ikke har til hensigt at nedtrappe (de militære aktiviteter, red.), sagde John Kirby, der er talsmand for USA's forsvarsministerium, Pentagon, i den forbindelse.\nStyret i Moskva forlanger blandt andet garanti for, at den tidligere sovjetrepublik Ukraine aldrig får lov til at tilslutte sig Nato til gengæld for at nedtrappe de militære aktiviteter.\nUSA og Nato har afvist de russiske krav. Moskva er desuden blevet advaret om, at et russisk angreb vil udløse hårde økonomiske sanktioner samt en styrkelse af militæret i de østlande, som er medlem af Nato.\nTorsdag sagde Joe Biden, at han tror, at Rusland kan indlede et angreb mod nabolandet i februar.\nDen vurdering deles ikke af Ukraines præsident, Volodymyr Zelenskyj.\nHan opfordrede fredag vestlige lande til ikke at skabe panik. Advarsler om en forestående krig er ifølge præsidenten en trussel mod Ukraines økonomi.\n- Der kommer signaler fra selv de mest respekterede statsledere, som siger, at i morgen vil der være krig, sagde Zelenskyj.\n- Det skaber panik. Hvor meget koster det vores land?, sagde han på et pressemøde i Ukraines hovedstad, Kijev, ifølge det britiske medie BBC.\nIfølge USA's forsvarsminister, Lloyd Austin, har Rusland opmarcheret så mange soldater og militær slagkraft, at det er nok til at indlede et angreb mod Ukraine.\n- Men en konflikt er ikke uundgåelig. Der er stadig tid og plads til diplomati, sagde Austin.


Dansk OL-kvalifikation halter - Politiken.dk\nAnnonce Sport 8. nov. 2007 KL. 12.33\nopdateret 8. nov. 2007 KL. 16.58\n33 danske idrætsfolk er netop nu kvalificeret til OL, men OL-chefen Jesper Frigast Larsen er overbevist om, at det danske hold bliver på mindst 75 aktive.\nDe 33 OL-kvalificerede\nDe fremh�vede atleter er endeligt udtaget af DIF's bestyrelse:\nMed n�jagtig ni m�neder til �bningsceremonien i Beijing er blot otte danske idr�tsfolk udtaget til at skulle marchere ind p� det olympiske stadion.\nYderligere 25 har dog opfyldt kvalifikationskravene og sikret dansk deltagelse enten til sig selv eller i deres disciplin, i forhold til det forventede antal p� omkring 100 danske OL-deltagere kan det umiddelbart virke bekymrende.\nDanmarks Idr�ts-Forbunds OL-chef, Jesper Frigast Larsen, ser dog ingen grund til at d�mpe forventningerne.\nFire store idr�tsgrene mangler�Vi er ikke s� langt fra, hvor vi troede, vi ville v�re p� nuv�rende tidspunkt. Der mangler m�ske et par b�dklasser i sejlsport og et dressurhold i ridning, men det kan n�es endnu�, siger Jesper Frigast Larsen.\nI opg�relsen over de hidtil kvalificerede mangler fire sportsgrene, der for alvor kan g�re en forskel i det danske deltagerantal.\nAfg�rende holdkvalifikationerI aften og 28. november spilles de to playoffkampe, der afg�r, om 18 kvindelige fodboldspillere kommer til OL, 14 mandlige h�ndboldspillere kan kvalificere sig enten ved EM i januar eller ved en OL-turnering i forsommeren, de forventede 9-12 badmintonspillere bliver udtaget p� baggrund af verdensranglisterne pr. 1. maj, og i cykelsporten forventes der at yderligere 8-10 danskere kvalificerer sig.\n�M�let er 75 individuelt kvalificerede og s� er der chancen for de to hold, og der er ingen grund til at skrue ned for optimismen�, vurderer Jesper Frigast Larsen.\nN�sten sikker i triatlon og tennisP� listen over individuelt kvalificerede er der stor sandsynlighed for, at triatleten Rasmus Henning og tennisspilleren Caroline Wozniacki vil kunne tilf�jes. Det afh�nger af ranglisteplaceringer et stykke inde i 2008.\n�Rasmus Henning bliver til geng�ld den eneste triatlet. Vi havde h�bet at kunne f� en hj�lperytter med til ham, men det er ikke sandsynligt. I tennis er der tale om en renset verdensrangliste, s� det er sv�rt at sige n�jagtig, men en tommelfingerregel siger, at man kommer med, hvis man er i top-80�, siger Frigast om den 17-�rige Wozniacki, der har sluttet sin s�son med en placering som nummer 65.\nVerdensranglisten er ogs� udslagsgivende i bordtennis.\n�Her er vi i den dobbelte situation, at Michael Maze er i fare for ikke at komme med i f�rste omgang, men samtidig er der stor optimisme omkring, hvorvidt vi f�r et tremandshold med�, p�peger Jesper Frigast Larsen.\nStadig mange mulighederEt hold er ogs� en mulighed i ridning, hvor det i f�rste omgang mislykkedes at kvalificere Danmark til holdkonkurrencen i dressur, men ogs� det kan n�es endnu.\nDet samme kan en taekwondok�mper eller to, en bryder, kajaksporten har ligeledes to st�vner tilbage, yderligere roere har chancen i for�rets l�b, lige som yderligere atletikud�vere og sv�mmere chancen for at opfylde kvalifikationskravene.\n�I forhold til tidligere �r er der f�rre forh�ndsudtagne, men det skyldes, at vi har �ndret i udtagelesesproceduren. N�r yderligere kvalifikationer bliver sikret, vil alt til geng�ld v�re p� plads, s� der ikke skal udvises formstabilitet eller lignende senere p� s�sonen�, siger Jesper Frigast Larsen.\n92 deltagere i AthenHan h�ber p� dansk deltagelse i 18 forskellige idr�tsgrene, som hele tiden har v�ret m�ls�tningen.\nFor fire �r siden havde Danmark 92 aktive med i Athen, der var 97 med i Sydney i 2000, mens deltagelse i b�de h�ndbold og fodbold for kvinder i 1996 resulterede i et hold p� 126 aktive.\nDet st�rste danske hold nogen sinde er de 179, der deltog i legene i 1948.\nDIF giver OL-billet til tre sejlere\n08. nov 18.53


Driblekonge i træningskamp: Vakte opsigt i Dalum | Fodbold | fyens.dk\nDriblekonge i træningskamp: Vakte opsigt i Dalum\nPubliceret 03. marts 2018 kl. 18:05\nSebastian Dalgaard har tidligere vist de smarte dribleture i Marienlyst. Som her i en pokalkamp for nogle år siden mod OB. Lige nu holder Dalgaard sig varm i Marienlyst. Foto: Fyens Stiftstidende\nDribleren Sebastian Dalgaard, der er hjemme lige nu fra et ophold i amerikansk fodbold, dukkede op i træningskampen i Dalum, som vandt 3-2.\nFodbold: Boldklubben Marienlyst præsenteret en overraskende giraf, da holdet gæstede Dalum i en kamp mellem to af øens 2. divisionshold.\nSebastian Dalgaard var navnet, og den unge mand startede sin karriere i OB's ungdomsafdeling, inden han skiftede til Marienlyst og fik et lille gennembrud i 2. division. Dalgaard har også været omkring FC Fyn og Brønshøj, inden han tog et ophold i nogle år i USA.\n- Nu er Dalgaard åbenbart hjemme igen og fik noget spilletid for Marienlyst i de sidste 20 minutter, meldte en af Dalums holdledere - den yderst rutinerede Carsten Bøttcher.\nPudsigt nok har Dalum de sidste par år ofte haft et godt tag på Marienlyst, selv om naboen som regel har været højere placeret og vel mand for mand har et bedre materialet, hvilket placeringen i forårets oprykningsslutspil også indikerer.\nMen Dalum sejrede 3-2 på kunstgræsbanen ved Tingløkkeskolen.\nMålene blev scoret af blandt andre Frederik Humlegaard og Rasmus Schmidt.\n- Humlegaard scorede allerede efter 20 sekunder, så den gode start hjalp naturligvis, men generelt spillede vi da ganske godt, og uden at sige for meget, vil jeg da mene, at vi godt kunne have vundet med mere, og igen havde vi et godt tag på Marienlyst, sagde Carsten Bøttcher.\nDalum går lige nu for at have mange stærke offensivspillere, mens en del har skepsis, når det gælder forsvaret, men uanset hvad kunne Dalum køre en moralsk vigtig sejr i hus - uden at man traditionelt fra taberes side plejer at gå voldsomt op i nederlag i træningskampe. Og det er der jo en del basis for at mene.\nNæsby tabte 0-3\nNæsby Boldklub spillede træningskamp mod Kolding IF fra øverste slutspil i 2. division og tabte 0-3.\nKolding IF's talsmand roste fynboerne for starten på kampen:\n- Det var en til tider en hårdt spillet træningskamp, og gæsterne fra Næsby var på ingen måde kommet for at forære KIF noget som helst. Der blev i kampens indledning kæmpet om hver en millimeter på banen, hvilket gjorde især første halvdel af de første 45 minutter rimelig chancefattig. Næsby havde især et par gode muligheder efter et par omstillinger, hvor Jens Rinke i KIF buret dog viste sig som en sikker sidste skanse, skrev talsmanden.\nHalvlegens eneste scoring tegnede Rune Nautrup sig for. Efter pausen blev Kolding mere dominerende. Kolding IF har netop Marienlyst som sidste testmodstander.


»Jeg vidste med det samme, at de ikke var diplomater. Det var mænd fra sikkerhedsapparatet. De har en særlig måde, de ser på dig på« - politiken.dk\nSuha og hendes tre sønner har været i Danmark i ni år. Danmark forsøger at hjemsende dem midt under et bredt, folkeligt oprør i Sudan, som indtil videre har væltet den mangeårige diktator Omar al-Bashir. Foto: Jens Hartmann Schmidt.\nNyhedsbrev - Politiken Weekend 26. maj 2019 kl. 08.00\n»Jeg vidste med det samme, at de ikke var diplomater. Det var mænd fra sikkerhedsapparatet. De har en særlig måde, de ser på dig på«\nDenne søndag udforsker vi pornobyen København, møder William Kvist, der indstiller karrieren og får historien om Richard Hanlov, der blev stemplet som en af de skattechefer, der bar hovedansvaret for myndighedernes svigt i sagen om svindel med udbytteskatte for 12,7 milliarder.\nSå er det i dag, vi skal vælge, hvem der skal repræsentere Danmark i Europa Parlamentet, og mens de valgtilforordnede tæller stemmer, er det oplagt at fordrive ventetiden med ugens bedste artikler fra Politiken.dk.\nVi begynder med en afslutning. Fodboldprofilen William Kvist siger nemlig stop efter 15 år i topfodbold:\n»Nu glæder jeg mig til at have barnets første sygedag, det har jeg aldrig prøvet. Jeg glæder mig til at have en længere sommerferie med familien. Jeg glæder mig til at have weekender fri. Jeg glæder mig til at gøre mig klar til næste kapitel«.\nMed afsæt i fem centrale scener fortæller William Kvist om sine 15 år i topfodbold, hvor han har oplevet store yderpunkter fra succes til fiasko – og hvor han har markeret sig som en sjældent reflekteret figur. Læs med her.\n»Jeg vidste med det samme, at de ikke var diplomater. Det var mænd fra sikkerhedsapparatet. De har en særlig måde, de ser på dig på«, fortæller Suha.\nI Sudan havde hun ofte siddet foran mænd som disse.\n»To gange om ugen skulle jeg melde mig på en politistation og fortælle, hvad jeg havde lavet, og hvem jeg havde talt med. Mænd som dem kender jeg kun alt for godt«.\nSuha var flygtet fra disse øjne og rejst tusinder af kilometer væk. Men nu så hun ind i dem igen på dansk jord.\nMidt under et demokratisk sindet folkeligt oprør i Sudan tog Danmark imod to mænd fra diktaturets sikkerhedsapparat og lod dem tale med asylansøgere, som siger, at de er flygtet fra det selv samme regime.\nNu risikerer Suha og hendes sønner at blive tvunget tilbage til Sudan. En tvangshjemsendelse, som er muliggjort af, at Europa er begyndt at behandle regimet i Sudan som en partner og ikke som en paria. Læs med her.\nEt halvt år efter Morten Grunwalds død er Lily Weiding på 94 klar til at leve videre: »Hvis I har tænkt jer at bruge det her i min nekrolog, kan I godt glemme det«\nDøden har fulgt Lily Weiding hele livet. Hendes tre brødre døde. Hendes to første ægtemænd døde. Sidste efterår mistede hun så også sin ægtemand gennem 53 år, Morten Grunwald. Men døden må vente. Den nu 94-årige skuespiller leder altid efter en ny begyndelse.\nLæs det fine, lange interview med Lily Weiding her.\nHan blev stemplet som en af de skattechefer, der bar hovedansvaret for myndighedernes svigt i sagen om svindel med udbytteskatte for 12,7 milliarder. Men han blev også frikendt for alle anklager. Alligevel bliver Richard Hanlov trukket gennem nye undersøgelser og afhøringer i et mareridt, der nu har varet i fire år, smadret hans karriere og givet ham samme diagnose som soldater i krig. Selv kalder han det en ’ofring’, der skulle fjerne fokus fra de politikere og embedsmænd, der kørte det danske skattevæsen ud over afgrunden.\nLæs historien om det voldsomme forløb, der resulterede i, at Richard Hanlov blev sygemeldt med alle tænkelige symptomer på posttraumatisk stresslidelse, ptsd.\nSamling: Pornobyen København\nVi runder søndagens nyhedsbrev af med hele syv artikler om pornobyen København:\nTag for eksempel med eksperten på rundtur i hovedstadens frække historie og find ud af hvad Københavns pornopoliti konfiskerede fra byens utugtige borgere. Eventuelt efterfulgt af en tur gennem Københavns underliv på jagt efter de originale pornobutikker, der engang lå i snesevis på Vesterbro.\nDu kan finde hele samlingen her.\nTak for, at du læste med. God valgdag.\nMed afsæt i fem centrale scener fortæller William Kvist, der stopper i dag, om sine 15 år i topfodbold.\nOfret i udbyttesagen\nHistorisk tur gennem Vesterbro\nSelv om departementschef i Skatteministeriet Jens Brøchners advokat har afvist, at der skulle være behov for en byggetilladelse, er der nu pludselig havnet en ansøgning hos Odsherred Kommune.\nSagen om sort arbejde på topchefen i Skats sommerhusgrund i Rørvig bliver ved med at udvikle sig, skriver Ekstra Bladet.\nFor to dage siden afviste departementschef i Skatteministeriet Jens Brøchners advokat pure over for Politiken, at der skulle være behov for at søge byggetilladelse til det 24 kvadratmeter store anneks, som allerede har været i gang med at blive bygget i en måned.\nBegrundelsen lød, at annekset til 172.500 kr. ikke skal bruges til egentlig beboelse eller overnatning, men alene fungere som legerum og bruges til lejlighedsvist ophold.\nMen nu er der pludselig alligevel landet en ansøgning om byggetilladelse på bordet hos byggesagschef i Odsherred Kommune Pia Nielsen, skriver Ekstra Bladet.\nCaroline Wozniacki var favorit og havde mulighederne for at slå Ones Jabour, men tabte i tre sæt.\nAf Søren Lissner\nCaroline Wozniacki kaster en bold, der har siddet fast i hendes kjole klar til en eventuel andenserv, ned på det lyseblå underlag.\nHun får ikke brug for den. Karrierens sidste bold er slået. Forhånden sendte den ud. Far og træner Piotr Wozniacki rejser sig som den første blandt de 10.500 tilskuere på Melbourne Arena og klapper. I et kort sekund er han den eneste. Dernæst følger alle andre trop i hyldesten.\nCaroline Wozniacki kom ind i mange, sportsinteresserede danskeres liv i 2006. Da hun som 16-årig vandt juniorturneringen i Wimbledon. Nu siger hun farvel som en 29-årig mester.\nMandag er det præcis to år siden, at Wozniacki på Rod Laver Arena smed ketsjeren i vejret og gemte sine glædestårer bag håndfladerne i det sekund, hvor rumænske Simona Haleps slag gik i nettet.\nEn tidligere komunaldirektør i Struer Kommune er blevet sigtet for mandatsvig for over 100.000 kroner.\nEn tidligere kommunaldirektør i Struer Kommune sigtes for mandatsvig på over 100.000 kroner.\nVedkommende skulle uberettiget have brugt et kommunalt kreditkort 174 gange, og det samlede forbrug løber i den forbindelse op i 123.098 kroner.\nDer er ifølge advokaturchef Mette Møller tale om mange småbeløb, som den tidligere direktør i kommunen skulle have brugt fra 16. april 2017 til 29. juli 2019.\nSamtidig med at situationen i byen Wuhan bliver stadig mere desperat, bliver de kinesiske myndigheder beskyldt for at tilbageholde oplysninger om, hvor nemt det nye virus spreder sig.\nDa Guan Yi i tirsdags besøgte den kinesiske by Wuhan, fik han noget af et chok.\n»Jeg troede, at vi ville befinde os i en form for krigslignende tilstand«, siger han til onlineavisen Caixin, der er kendt for at være det mest kritiske og uafhængige medie i Kina.\nSelv er Guan Yi heller ikke en hvilken som helst person. Han er professor i smitsomme sygdomme og leder af infektionslaboratoriet på University of Hongkong og var under sarsudbruddet for 17 år siden med til at identificere sarsvirusset. Medie- og analysefirmaet Thomson Reuters har vurderet ham til at være en af verdens førende forskere inden for mikrobiologi.\nI tirsdags var han i Wuhan sammen med sit lægehold for at se, om han kunne gentage succesen fra tidligere og hjælpe til med at fastlægge, hvilket dyr det nye coronavirus stammer fra. Men i stedet blev han dybt frustreret.\nNRK’s ’22. juli – Dagen der ændrede Norge’ er den hidtil bedste bearbejdning i levende billeder af terrorangrebet i 2011.\n22. juli – Dagen der ændrede Norge’ er en menneskeligt brutal og bureaukratikritisk serie, der dyrker nuancer frem for bombastiske konklusioner og tung skyldpålægning. Den er ganske enkelt fremragende.\nDet er både et portræt af Norge og en skildring af et terrorangreb. Det er et stykke fiktion baseret på virkelige hændelser, der formår at give stemme til flere involverede, men som også giver nye ord og mulighed for følelsesbearbejdning til dem, der kun blev indirekte ramt. Ikke bare den norske befolkning, men også os, der sad på sikker afstand af det modbydelige angreb.\nFor Anders Behring Breiviks bombeattentat i regeringskvarteret i Oslo og massakren på Arbeiderpartiets ungdomslejr på Utøya i 2011 markerede ikke bare et uskyldstab for Norge, men skar også et åbent sår i hele den velfærdshomogene nordiske selvforståelse. Hvordan kunne det ske, at sådan en vanvittig højreekstremist kunne være hjemmedyrket? Og hvis det kunne ske i Norge, kunne det så ikke lige så vel ske i Danmark?\nJournalisten Åsne Seierstad gjorde i sin fænomenale bog ’En af os. En fortælling om Norge’ (2013) et vellykket forsøg på at portrættere det Norge, som Breivik ABB var vokset op i og rundet af, og hun fremmanede samtidig et billede af et mildt sagt koldt og knudret forældre-søn-forhold. Hun fokuserede på gerningsmanden, ligesom britiske Paul Greengrass’ Netflix-film ’22 July’ (2018) gjorde det (helt naturligt, da den var baseret på Seierstads bog).


Værelset super men opgradering af morgenmad og eksklusiv var på ingen måde de 500 kr vejr. Varm øl og al for mange mennesker til morgen maden vil ikke anbefale det\nMeget fint uphold. Vil klart anbefale tivoli hotel grundet komfort og beliggenhed.\nhotellet, man ikke vil hjem fra.\nVi er nu tilbage her på hotellet, for 3 gang på 2 måneder. Bliver som altid, taget godt imod, og elsker den hyggelige, og “hemmelige” stemning. Elsker bare, at tulle rundt på hotellet, når man bare vil slappe af. Fantastik stemning, og jeg føler mig “hjemme”, hver gang jeg kommer. Vi elsker bare at være, og alt det, der følger med. Super tilfreds med alt🤗


Danskerne har stor lyst til at opleve kulturen denne sommer – og gerne på nye måder - Billetlugenb2b\nHjem - Blog - Nyheder - Danskerne har stor lyst til at opleve kulturen denne sommer – og gerne på nye måder\nEn ny undersøgelse viser, at danskerne er klar til at stille deres kulturlyst, og at de forventer at gøre brug af sommerens kulturtilbud. Samtidig er der stor interesse for at opleve kulturen på nye måder.\nDanskerne er klar til at indtage tage til koncerter, gå i teatret, biografen eller på museum i løbet af sommeren. Det viser en ny undersøgelse foretaget af YouGov for Billetlugen blandt 1.017 kulturkunder. Ifølge undersøgelsen har 76 procent udtrykt, at de vil gøre brug af kulturtilbud denne sommer.\nDanskerne er nu klar til større arrangementer\nFra 1. juli 2021 bliver det maksimalt antal deltagere til udendørs arrangementer hævet fra de nuværende 2.000 til 5.000. Denne aftale matcher danskernes lyst til at deltage i større arrangementer. Ifølge undersøgelsen, føler danskerne, at de er klar til at deltage i større arrangementer, særligt de udendørs.\n31 procent af de adspurgte svarer, at de har lyst til at deltage i et udendørsarrangement med mere end 5.000 deltagere, mens 20 procent af dem ikke har nogen øvre grænse for antal deltagere til udendørs arrangementer. Undersøgelsen viser også, at 67 procent er trygge ved at deltage i udendørsarrangementer med mere end 1.000 deltagere. Hos Danske Koncert- og Kulturhuse glæder man sig til, at der bliver åbnet mere op:\n“Undersøgelsen bekræfter, at publikum har savnet kulturoplevelserne. For langt de flestes vedkommende er de klar til at vende tilbage, og i takt med at publikum nu bliver færdigvaccineret, får vi de sidste med. Vi glæder os til at tage imod, og sørger naturligvis for, at det er trygt og sikkert at gå til arrangementer i vores huse”, siger Jesper Bay, direktør for brancheforeningen Danske Koncert- og Kulturhuse (DKK).\nÅbenhed over for nye kulturoplevelser\nEn fjerdedel af danskerne er klar til at udforske nye kulturelle områder ift. hvad de plejer. Særligt de yngste og ældste er nysgerrige efter at udvide deres kulturelle univers denne sommer, viser undersøgelsen.\n”Undersøgelsen viser, at de danske kulturgæster har stor lyst til at prøve kulturoplevelser i nye formater og på nye steder. Det synes vi er meget positivt, og vi kan se, at mange af vores samarbejdspartnere imødekommer denne interesse med arrangementer i nye omgivelser denne sommer.” siger administrerende direktør i Billetlugen, Jens B. Arnesen.\nLysten til at prøve nye genrer og steder denne sommer, hænger sammen med danskernes tillid til at det er trygt at deltage i kulturelle oplevelse, så længe myndighedernes retningslinjer følges. Kun 10 % vil først deltage, når alle restriktioner er fjernet. Prisen påvirker naturligt nok lysten til at gå ud, men næsten lige så vigtigt er det, at der er et interessant udbud af kulturoplevelser i det geografiske nærområder.\nUndersøgelsen er lavet af YouGov for Billetlugen. Der er i alt gennemført 1.017 interviews med danskere i alderen 18+ år i perioden 4. – 7. juni 2021. Skemaet er udsendt via e-mail til YouGovs internetpanel.\nHvis du er interesseret i at læse hele analysen, så kontakt os her:\n[fusion_button link=”https://billetlugenb2b.dk/kontakt/” text_transform=”” title=”” target=”_self” link_attributes=”” alignment_medium=”” alignment_small=”” alignment=”center” modal=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” sticky_display=”normal,sticky” class=”” id=”” color=”default” button_gradient_top_color=”” button_gradient_bottom_color=”” button_gradient_top_color_hover=”” button_gradient_bottom_color_hover=”” accent_color=”” accent_hover_color=”” type=”” bevel_color=”” border_width=”” border_radius=”” border_color=”” border_hover_color=”” size=”” stretch=”default” margin_top=”” margin_right=”” margin_bottom=”” margin_left=”” icon=”” icon_position=”left” icon_divider=”no” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=””]Kontakt[/fusion_button]


Fleksible tætninger til kabel- og rørgennemføringer | Byggematerialer.dk\nMultidiameter™ er en opfindelse, som gør det muligt at tilpasse tætninger til det pågældende rør eller kabel i en gennemføring. Man opnår hermed reduceret behov for lager, materiale og logistik.\nEndvidere forenkler teknologien design, forkorter installationstid og giver større fleksibilitet. Multidiameter™ giver også ledig kapacitet til opgraderinger eller ændringer i installationen.\nGennemføring af rør i fundamenter\nTil brug under terræn har Roxtec udviklet en serie tætninger med tilnavnet UG™. Disse tætninger er fremstillet af en blødere EPDM-gummi og tætner således bedre ved højere konstant vandtryk. De kan anvendes i f.eks. beton ved tætning af gennemføring af forsyningskabler, fiberkabler, vandrør og lign. og kan monteres både før og efter at rør og kabler er trukket.\nGennemføring af kabler i brandskel\nRoxtec brandtætninger forhindrer en brand i at sprede sig og er testet i hht. internationale standarder. Tætningerne beskytter også mod gas, støv og gnavere, uden at svække konstruktionen. Gennemføringerne kan udformes jf. kundespecificerede krav, men Roxtec tilbyder som standard et bredt udvalg af forskellige dimensioner.\nSvenske Roxtec Group er verdens førende leverandør af modulbaserede kabel- og rørtætninger. Virksomheden blev grundlagt i 1990 af Mikael Blomqvist hjemme i hans egen garage. I dag er Roxtec repræsenteret på mere end 80 markeder.\nLæs mere om historien om Roxtec her\nYderligere information finder du her, tlf. 4918 4747 (Roxtec’s Infrastructure & Industry-team)\nBestil information om Fleksible tætninger til kabel- og rørgennemføringer


10 Agoda.com kupon, discount Koder & Kampagnetilbud November 2021 - PromoCodeHow\nAgoda AGODA-kampagner og rabatkode\nTotal Tilbud 10 Kupon Koder 9 Tilbud 1 Bedste rabat 9% Off\nEkstra 10% rabat udvalgte hoteller til Agoda.com\nBook dit hotel på Agoda.com og spar en ekstra 10% rabat med denne kampagne for udvalgte varer. mindre ...Mere\nBook dit hotel på Agoda.com og spar en ekstra 10% rabat med denne kampagne for udvalgte varer.\n8% rabatkode til Agoda.com Busan Hotels\nKode Udløber December 27, 2021\nIndsæt denne rabatkode under kassen og gem 8% off på din Agoda.com Busan reservation. mindre ...Mere\nBUSAN Se Koden\nIndsæt denne rabatkode under kassen og gem 8% off på din Agoda.com Busan reservation.\nUdløber: December 27, 2021\n37 Anvendes - 0 I dag\n5% kuponkode til Agoda.com hotelreservationer\nBrug denne kuponkode under kassen og gem 5% Off på din hotelbooking på Agoda.com. mindre ...Mere\nAVEL2021 Se Koden\nBrug denne kuponkode under kassen og gem 5% af på din hotelbooking på Agoda.com.\n48 Anvendes - 0 I dag\nUdløbet Agoda.com Kupon Koder (Nogle Gange Kan Arbejde!)\nbedste tilbud online for at spare\nfå gratis koder mindre\naaaa Se Koden\nfå gratis koder\nUdløber: November 28, 2018\n1770 Anvendes - 0 I dag\nModtager 10% fra din bolig til Paris, Frankrig med kode!\nModtager 10% fra din bolig til Paris, France med kode! mindre ...Mere\n4DSDA71 Se Koden\nUdløber: Marts 2, 2018\n1809 Anvendes - 0 I dag\nFå 5% fra din bestilling til Tokyo, Japan med kode!\nFå 5% fra din bestilling til Tokyo, Japan med kode! mindre\nTOKYO17 Se Koden\n1920 Anvendes - 0 I dag\nModtager 5% fra din bolig til Bali, Indonesienjeg med kode! mindre ...Mere\n1783 Anvendes - 1 I dag\nFå 8% fra din bestilling til Dubai med kode! mindre\n1925 Anvendes - 0 I dag\nBedste Agoda.com Koder\nSalg Ekstra 10% rabat udvalgte hoteller til Agoda.com N / A\nKode 8% rabatkode til Agoda.com Busan Hotels December 27, 2021\nKode 5% kuponkode til Agoda.com hotelreservationer December 10, 2021\nLær mere om Agoda.com\nHVORDAN KAN JEG FINDE DE NYESTE KUPONER TIL AGODA.com?\nDu kan finde de nyeste kuponer til Agoda.com, direkte på det officielle websted. Alt du skal gøre er at åbne afsnittet Today's Deals, og du får kampagnerne tilgængelige den dag. i øvrigt, du kan også finde reklametilbud og fantastiske kuponkoder på websteder som www.promonix.com, www.global-discount-codes.com eller www.promocode.how.\nKAN JEG BETALE MED PAYPAL PÅ AGODA.com?\nJa, du kan betale med PayPal på Agoda.com.\nTILBUDER AGODA.com GRATIS FRAGT?\nJa, Agoda.com tilbyder dig gratis forsendelse hele tiden. Du modtager dine reservationsoplysninger på din e -mail -adresse, på den officielle mobilapp eller på din personlige konto på Agoda.com.\nHVAD KAN JEG GØRE, HVIS AGODA.com -KUPONEN IKKE VIRKER?\nHvis din Agoda.com -kupon ikke virker, det betyder ikke, at du skal sige farvel til din rabat. Vær tålmodig og find kilden til din fejl. Vi har den perfekte løsning til de mest almindelige fejl, du kan begå, mens du bruger en kuponkode. for det første, Sørg for, at du har indtastet din kode korrekt. Når du indtaster koden manuelt, kan du nemt begå fejl. Sørg for, at alle tegnene er det samme sted, som det vises på webstedet for kuponer. Du kan undgå alt dette besvær ved blot at bruge kopierings-indsæt-funktionen til at overføre koden. For det andet, har du overholdt indløsningsbetingelserne? Hver kuponkode har sine egne regler, som du skal følge. Normalt, en kuponkode er tilgængelig for en minimumsordreværdi eller for en bestemt destination eller hotel. Sommetider, en kode er kun tilgængelig enten for nye kunder eller for eksisterende. Endelig, måske har du allerede brugt den samme kuponkode ved et tidligere køb. Nu, du kan ikke bruge den mere, fordi den er udløbet. Hvis du stadig vil have rabat på din næste reservation på Agoda.com, du skal vælge en anden tilgængelig kode.\nFå med rabatkode $50 rabat på dit Airbnb.com-køb....\nBrug denne kampagnekode under kassen og spar 20% ud på din Airbnb.com -indkøb ....\nIndsæt denne kuponkode under kassen og gem 30% på dit Airbnb.com-køb....\n1. GENEREL INFORMATION OM AGODA.com\n2. SÆRLIGE SALGSHENDELSER AGODA.com\n2. 1 AGODA VELKOMMENDE RABATTER\n2. 2 AGODA BLACK FRIDAY SALG\n2. 3 AGODA 11/11 SALG\n2. 4 AGODA CYBER MANDAG SALG\n2. 5 AGODA JULESALG\n3. HVORDAN KAN DU FÅ RABAT I DAG PÅ AGODA.com?\n3. 1 PROMOTIONSKUPONER TIL AGODA.com\n3. 2 RABATTER OG SÆRLIGE TILBUD PÅ AGODA.com\n3. 3 RABAT TILBUDET AF AGODA.com NYHEDSBREV\n4. Nyttig information om AGODA.com\n4. 1 OPLYSNINGER OM AGODA BETALINGSMETODER\n4. 3 AGODA.com I SOCIALE MEDIER\n4. 4 OPLYSNINGER OM AGODA RETURPOLITIK\n4. 5 KONTAKTOPLYSNINGER TIL AGODA.com\nGENEREL INFORMATION OM AGODA.com\nEn del af Bookingbeholdninger, Agoda.com har hovedkontor i Singapore, og det anses for at være verdens hurtigst voksende online rejsebureau med gode tilbud på hoteller, flyvninger, ferieboliger og lufthavnstransport. Det blev lanceret i 2005 og det er vokset meget gennem årene, giver adgang til alle typer rejsende til et globalt netværk på mere end 2.5 millioner ejendomme i over 200 lande og territorier over hele verden. Hvis du leder efter de bedste tilbud til din næste flugt fra den daglige rutine, Agoda.com er altid rundt om hjørnet for at hjælpe dig med at få de bedste priser. Bortset fra at du kan få overnatning på et budget eller et luksushotel, du kan også finde et hyggeligere sted at bo som en lejlighed eller en villa. Og kategorien Ting at gøre er praktisk til dit næste eventyr med topdestinationer og attraktioner at besøge.\nSÆRLIGE SALGSHENDELSER AGODA.com\nVil du elske at rejse mere, men dit budget hjælper dig ikke? Med Agoda.com får du ikke kun adgang til en lang række indkvarteringsløsninger, men også til de bedste priser på markedet for din næste ferie. Du kan spare nok penge, hvis du er opmærksom på de særlige salgsarrangementer, der finder sted i løbet af hele året. Hvis du kan vente med at få den laveste pris for din næste ferie, Vi anbefaler, at du booker på forhånd, fordi du kan spare op til 80% off på din bolig.\nAGODA VELKOMMENDE RABATTER\nAgoda.com tilbyder dig ikke en permanent velkomstrabat, men nu og da kan du modtage en kupon, der vil bringe dig 5% fra ved din næste reservation. Hold øje med Agoda.com og gå ikke glip af chancen for at få flere og flere rabatter.\nAGODA BLACK FRIDAY SALG\nBlack Friday er den vigtigste begivenhed, der kan give dig de laveste priser for din næste drømmeferie. Det er ikke længere en overraskelse, at flere og flere virksomheder gør deres bedste for at give dig de største rabatter. Og Agoda.com har gode tilbud kun til dig og kun under Black Friday. Du kan nu rejse rundt i verden med rabatter op til 70% slukket for udvalgte hoteller og andre typer overnatningsmuligheder og for udvalgte destinationer. Der er også tilbud, der kan bringe selv 90% off. Uanset om du vælger en storbyferie eller en stor flugt på et fjerntliggende land eller en ø, Agoda.com fik dig dækket af en masse sjove ting at lave til den lavest mulige pris. Tjek Agoda.com i november, og få dine foretrukne Black Friday -tilbud.\nAGODA 11/11 SALG\nEr det første gang, du har hørt om The Singles ’Day eller Double 11? Den 11/11 Salg er en anden stor begivenhed, der finder sted i november. Du kan nu nyde rabatpriser op til 85% fra på din rejsebestilling på Agoda.com. Normalt, Agoda.com starter denne begivenhed i midten af oktober, så du kan have tid nok til at finde det perfekte hotel eller lejlighed og få de bedste priser på din næste flyrejse.\nAGODA CYBER MANDAG SALG\nHvem sagde, at Cyber Monday er en begivenhed dedikeret til tech -tilbud? I løbet af de sidste år, flere og flere virksomheder fra forskellige aktivitetsområder har besluttet at deltage i dette fantastiske arrangement. Hvis du gik glip af Black Friday -tilbudene på Agoda.com, så skal du ikke springe over Cyber Monday -salget, der normalt finder sted efter Thanksgiving -weekenden. Agoda.com byder dig velkommen på Cyber Monday med\nAgoda.com er praktisk i begyndelsen af december med gode tilbud til jul og nytår. Hvis du vil besøge strålende julemarked, eller hvis du vil lære mere om traditioner og kultur fra lande over hele verden, så skal du bestille din næste storbyferie eller ferie med Agoda.com, fordi du kan få i det mindste 20% slukket ved din næste reservation.\nHVORDAN KAN DU FÅ RABAT I DAG PÅ AGODA.com?\nNormalt, vores lidenskaber kan være ret dyre. Og når du elsker at rejse rundt i verden, du skal finde måder at få den bedst mulige pris på din rejse. Agoda.com tilbyder dig flere metoder, der hjælper dig med at spare endnu mere på din næste rejse. Du kan enten bruge en kuponkode, eller du kan vælge en destination, der har en særlig pris. Find ud af alt om alle tilbud på Agoda.com lige nu. Oven på alt dette, du kan også tjene penge ved at gøre det, du elsker allermest. Bliv en tilknyttet partner, installer de gratis værktøjer fra Agoda.com, og begynd at tjene flere penge for hver gennemført booking. Og glem ikke, at du også kan starte din egen virksomhed; du kan selv blive vært. Alt du skal gøre er at angive din ejendom på Agoda.com og modtage rejsende som dig i dit hjem.\nPROMOTIONSKUPONER TIL AGODA.com\nI løbet af de sidste år, flere og flere mennesker er begyndt at bruge salgsfremmende kuponer til at få rabat på deres yndlingsprodukter eller på deres ferier. Med kuponkoderne til Agoda.com kan du enten spare en bestemt procentdel på din næste booking, eller du kan få et fast beløb, der bliver trukket fra din samlede ordre. Nogle gange kan man komme op til 70% off på bestemte rejsedestinationer og andre tidspunkter kan du endda få en gratis service som en dagstur eller en middag til en lækker restaurant.\nRABATTER OG SÆRLIGE TILBUD PÅ AGODA.com\nVær spontan og få særlige rabatter og tilbud på Agoda.com dagligt. På den officielle hjemmeside, finder du afsnittet Dagens tilbud, der vil bringe mindst 5% af på din næste ferie eller op til en ekstra 10% ud over de eksisterende tilbud. Disse kaldes Explorer Deals, og du får mulighed for at besøge Tokyo, New York, Maldiverne, og mange flere ekstraordinære destinationer. Du finder også de daglige tilbud, der i det mindste kan bringe dig 10% ud på indkvartering i Thailand, Japan og europæiske lande eller USA.\nRABAT TILBUDET AF AGODA.com NYHEDSBREV\nSelvom Agoda.com ikke giver dig rabat, når du abonnerer på nyhedsbrevet, det betyder ikke, at du ikke kan spare penge til din næste rejse. Det kan altid anbefales at tilmelde sig nyhedsbrevet, fordi du får eksklusive tilbud, dedikerede salgsfremmende tilbud og information om de ting, du kan gøre, når du rejser i udlandet.\nNyttig information om AGODA.com\nAgoda.com er den digitale rejseplatform, der giver dig ikke kun de bedste tilbud til din næste ferie, men også nyttig information om de bedste destinationer og attraktioner. Fra Las Vegas, Bali, Rio de Janeiro, Punta Cana til London, Paris, Bangkok, Odahu og mange flere, Agoda.com fik dig dækket af de bedste ting at gøre i mange byer over hele verden. Rejs mere for at modtage mere. Med PointMax, loyalitetsprogrammet fra Agoda.com, du vinder hver gang du rejser, og du kan komme op til 6000 point efter du har gennemført dit ophold på et bestemt hotel.\nOPLYSNINGER OM AGODA BETALINGSMETODER\nPå Agoda.com, du kan betale online med et af følgende kreditkort: Visum, MasterCard, JCB, AMEX eller Carte Bleue.\nFå det bedste værktøj til at finde og booke indkvartering eller fly til din næste drømmeferie. Download lige nu Agoda.com mobilappen, og du får notifikationer om din lille gadget fra lommen, uanset om du handler, dit vasketøj, eller hvis du arbejder. Du får de bedste tilbud, og du får endda lavere priser, end du finder på webstedet. Du kan få op til 80% yderligere besparelser fra medlemsaftaler, Hemmelige tilbud, Last-minute-tilbud eller de nyeste boligrabatter og meget mere.\nAGODA.com I SOCIALE MEDIER\nKom endnu tættere på de mest fantastiske tilbud og kampagnetilbud, og tag det bedste valg, når det kommer til din næste flugt fra den daglige rutine. Bliv en ven med Agoda.com på sociale medier, og du får chancen for at møde glade rejsende ligesom dig og for at få rejseideer og inspiration samt rejsetilbud og agoji memes. Følg lige nu Agoda.com videre Instagram, Facebook, Pinterest, Twitter og Youtube og du vil deltage i et lidenskabeligt fællesskab, der bringer dig al nyttig information om sjove ting at lave og besøge rundt om i verden. Glem ikke Agoda.com -bloggen, hvor du finder interessante artikler som vinsmagningsture: Regioner & Vingårde med toast-værdige vingårde, Vinterbelysning: & Magisk jul & Holiday Light Displays, Problemfri familieferier-Guide til 7 Børnevenlige destinationer i Asien eller alle- Inkluderede helligdage - 7 Asian Wellness Retreats & Resort kurbade.\nOPLYSNINGER OM AGODA RETURPOLITIK\nRetur- eller afbestillingspolitikken er forskellig for hver booking afhængigt af hotellet og værelsestypen, fremme, eller opholdstid. Du finder lige under beskrivelsen af værelsestypen alle nyttige oplysninger om dine bookingbetingelser. Der er masser af værelser, der tilbyder dig gratis afbestilling, hvilket betyder, at hvis du ombestemmer dig, du kan annullere din bolig uden ekstra omkostninger før afbestillingsfristen angivet i bekræftelses -e -mailen. Ellers, bliver du bedt om at betale minimum et afbestillingsgebyr på en nat. Du kan også anmode om refusion, hvis dit fly blev aflyst på grund af vejrforhold eller en pandemi, eller hvis dit fly blev forsinket mere end tre timer. Du kan anmode om refusion direkte på Agoda.com, og du vil modtage dine penge inden for 30 dage fra indsendelsesdatoen.\nKONTAKTOPLYSNINGER TIL AGODA.com\nHvis du har spørgsmål, eller hvis du vil foretage en ændring af din reservation, kan du fremsætte en anmodning ved hjælp af Agoda Self Service tilgængelig på det officielle websted. Men, hvis du har brug for mere hjælp, og hvis du vil tale med en af Agodas repræsentanter, så skal du kontakte kundeserviceteamet via e -mail, udfylde den formular, der er tilgængelig på Agoda.com eller telefonisk på +44 (0) 20 3027 7900.\nAgoda.com ** giver\nBedømmelse: 4.3 - 3 stemmer\nAgoda Rabat Kode ✅\nSådan tilføjer du et AGODA.com -KUPON?\nVil du vide, hvordan du tilføjer din Agoda.com -kuponkode? Følg et par enkle trin for at nyde din rabat.\nGå til Agoda.com og søg efter din bolig rundt om i verden.\nLog ind på din konto, eller opret en i dette trin, eller log ind med din Facebook -konto.\nGå til kuponens websted, vælg den rigtige for dig, kopier det til udklipsholderen eller skriv det ned på et stykke papir.\nGå tilbage til Agoda.com og fortsæt med din bookingproces ved at udfylde formularerne med dine personlige oplysninger.\nI bookingresuméet, du kan enten indsætte din kode, eller du kan indtaste den manuelt. Hvis alt går godt, og rabatten anvendes, du kan afslutte bookingprocessen.\nVil du spare endnu mere på din næste ferie? Vores sparetip hjælper dig måske med at få den bedste pris på markedet.\nTilmeld dig nyhedsbrevet for at få eksklusive tilbud og tidsbegrænsede tilbud.\nDu får 5% fra ved din næste reservation som ny Agoda.com -bruger.\nDownload appen for at få adgang til begrænsede tilbud, der vil bringe dig op til 80% off på din bolig.\nKom imellem 5% og 10% som ekstra rabatter med Explorer -tilbudene, Dagens tilbud og hverdagstilbud.\nFå op til 90% afsted på din næste ferie og nyd et nyt eventyr ved at bestille din bolig under de særlige salgsarrangementer som Black Friday eller Singles ’Day.\nAGODA.com FUNKTIONER & FORDELE\nSammen med alle de fantastiske tips, der hjælper dig med at spare meget på din næste ferie, Agoda.com tilbyder fantastiske funktioner og fordele.\nDet globale netværk med mere end 2 millioner ejendomme.\n24/7 Kundeservice support.\nIngen bookinggebyr og gratis aflysning tilgængelig.\nPointsMAX - Agoda.com loyalitetsprogram, der kan bringe op til 6000 point til dine næste rejsedestinationer.\nDu kan blive en tilknyttet partner, og du får 5% som provision.


Vender Frasier tilbage til tv-stuerne? - Filmpuls\nVender Frasier tilbage til tv-stuerne?\nJa, det spørgsmål bliver nok besvaret inden for de næste par uger, hvis man spørger Frasier aka Kelsey Grammer. For til People Magazine, der fortæller Grammer, at man er i gang med at samle forskellige “pitches” sammen til en ny sæson, hvilket nok er en nyhed der vil glæde mange fans af denne legendariske sit-com.\nPersonligt så er jeg ikke stor fan af sit-coms, og finder alle kedelige, ja også ‘Friends’, selvom jeg ved den er højt elsket af mange. Men, det var min ekskæreste som introducerede mig for ‘Frasier’, og for første gang, ja der var jeg fanget af en komedieserie med publikums latter i baggrunden. Dels fordi at serien var så velskrevet, og ikke synes at have en episode, hvor strandarden ligesom faldt. Radioværten og psykologen Frasier var en spin-off karakter fra en anden populær sit-com, nemlig ‘Cheers’ eller ‘Sams Bar’, som vi kender den herhjemme. Og at bruge sin tid med snobben Fraiser Crane og ikke mindst hans bror Niles, er altid en hysterisk skæg fornøjelse. Især når de roder sig ud i kaos-scenarier, som ender i vilde komiske klimakser.\nDer er intet andet at gøre, end at vente på en officel meddelelse fra kanalen NBC, som ejer rettighederne til showet. Denne skribent krydser hvert fald sine fingre, ben og alt som kan krydses.\nCopyright: Paramount Television\nTags: Kelsey Grammer, sitcom\nDen værste Sitcom idé nogensinde! →\nFørste trailer til ‘Storks’ →


Max og Bella leger skole. Bogstaver af Tove Krebs Lange (Kolli indkøb)\n> Bøger>Max og Bella leger skole. Bogstaver\nMax og Bella leger skole. Bogstaver\nSerietitel: Max og Bella\nVejl. pris: 199,80 kr\nBørn er nysgerrige og spændte på, hvad det vil sige at starte i skole. Max og Bella-serien giver dit barn en sjov og lærerig introduktion til, hvad der venter dem, og giver dem den bedst mulige skolestart. Fra 4-6 år.


Kvindelige esportsudøvere søges til studie: Er det dig? - Slash Esport\nKvindelige esportsudøvere søges til studie: Er det dig?\nEsport domineres af mænd, men her kan kvindelige udøvere komme til orde.\nDet er ingen hemmelighed, at esport langt hen ad vejen er mændenes verden. Der er markant flere mænd, end kvinder, der spiller de computerspil, som har en esports-overligger.\nDerfor kan der også være nogle udfordringer i at blive hørt som kvindelige udøver. Det vil en gruppe kandidatstuderende ved Institut for Idræt og Ernæring på Københavns Universitet gøre noget ved.\nI første omgang søger de personer, som de kan følge og interviewe, og vi er på Slash Esport glade for at kunne dele deres invitation:\nInvitation til studie\nVi vil gerne invitere dig til at deltage i et studie på Institut for Idræt og Ernæring, Københavns Universitet som ønsker at undersøge vilkår og oplevelser for kvindelige esportshold og -udøvere. Esport er i rivende udvikling, og der ses stigende interesse fra idrætsforbund samt organisationer, udøvere, medier og forskere.\nMen esporten domineres af mænd, og det er underbelyst hvilke vilkår og oplevelser kvinder har i sporten, og hvordan disse kan forbedres. Det er netop denne undersøgelses sigte at give ordet til nogle kvindelige udøvere for at få en forståelse af deres oplevelse.\nVi ønsker at følge piger og kvinder som gamer selvstændigt eller i organiserede hold, en til tre timer om ugen i uge 7-11. Hvis kun enkelte udøvere på et hold ønsker at deltage eller hvis spillere er forhindrede i at deltage alle uger, er det stadig af stor interesse for os at enkelte eller dele af et hold deltager i undersøgelsen.\nVed at deltage i studiet aftales følgende mellem jer og os:\nData: Vi vil gerne have lov til at interviewe spillere sammen og enkeltvis, samt at observere træning/kamp både med og uden videokamera. Vi vil også gerne kunne benytte billeder og videoklip fra optagelserne i forskningsformidling (i artikler, bøger og som oplæg i undervisning på universitetet og til videnskabelige konferencer).\nAnonymitet: Projektet overholder gængse forskningsetiske retningslinjer, hvorfor jeres tilladelse til forskernes dataindsamling skal foreligge. Når vi laver videooptagelser er det vanskeligt at filme uden om nogen, men det er forskernes ansvar at sørge for, at optagelser hvor spillere som\nikke ønsker at deltage ikke anvendes i analyser eller publikationer. Vi vil i al formidling ændre alle personnavne og vi vil også gerne understrege, at der ikke på nogen måde vil blive tale om materiale, som kan være til ulempe for nogen.\nTilgængelighed af material: Det er vigtigt at understrege, at I til enhver tid kan få indsigt i materiale vedrørende Jer og Jeres hold, og at I indtil data er publiceret (fredag d. 15. marts) kan trække et samtykke tilbage.\nOpbevaring af data: I analyseperioden og efterfølgende vil rå-data blive opbevaret i en beskyttet database, der ikke vil blive koblet til internettet. Alle data er beskyttet af Persondataloven og Københavns Universitets databeskyttelsesregler. De indkomne data rubriceres som: Almindelige ikke personfølsomme oplysninger, jf. LOV nr 503 af 12/06/2009.\nI er velkomne til at kontakte Caroline Lindegaard Juul enten pr. mail vlk952@ku.dk eller telefon 53319036, hvis I har spørgsmål til projektet eller undersøgelsen.


Inge her og der...: Golf er en herlig leg…\nJeg er nødt til at rose mig selv i dag.. :-) Min krop var tæt på at udstøde mig i morges, jeg var voldsomt i tvivl om jeg ville overleve dagen.. 6 slag mindre end i går, gjorde ikke LasColinas mindre frytindgydende.. og jeg vandt sgu med 31 point, 2 alvorlige hjerne-blødninger undervejs = 4 mistede huller, uha hvor var jeg indebrændt et par gange. Vi spillede pigerne mod drengene, de to bedste score på hvert hold var tællende, og drengene vandt med 2 point. Efter 100 km kunne vi endelig se klubhuset igen… 3 glas is-hamrende-kold-hvidvin og af med skoene.. godt vi sad ude :-) Tak for kampen og tillykke med sejren til vores mænd. De serverer god is hernede Lene.. :-)\nLene 7. oktober 2010 kl. 21.00\nSol, motion og is, hvad mere kan man ønske sig :-)\nInge 7. oktober 2010 kl. 22.02\nnok ikke meget mere Lene.. og tak :-)\nREJEN 8. oktober 2010 kl. 05.47\nDet ser bare dejligt ud med jer i t-shirts og shorts..nu har jeg ikke forstand på golf, men så længe du er godt tilfreds og ikke har banket nogen ned endnu, så er det jo fint..;-D uhm, ser lækkert ud med isen....\nMadame 8. oktober 2010 kl. 07.06\nHvor ser det dog dejligt ud - og sikke en masse motion I får! Ha' en god fredag i dit ferieparadis, varme klem til dig, Inge.\nAnnette 8. oktober 2010 kl. 09.42\nOgså herfra træskolandet, en rigtig god fredag til jer dernede i ferieparadiset ☺. Knus.


Combi-Camp - Flere og flere danskere camperer i den kolde årstid\nFlere og flere danskere camperer i den kolde årstid\n03/04-2014 kl. 17:00\nKøb Combi-Camp teltvogne her.\nCamping i ydersæsonen er hyggelig. Og det bliver endnu hyggeligere nu hvor man kan holde varmen i sin Combi-CampCombi-Camp syntes ikke dette skal være forbeholdt campingvogns campister og vil selvfølgelig gerne hjælpe dem der gerne vil campere i ydersæsonen i deres Combi-Camp. Derfor introducere Combi-Camp nu et komplet klimastyringssystem, nemlig Combi-Camp Heat.\nTakket være Combi-Camp Heat-systemet kan du nu, uden at fryse, få bedre udnyttelse af din Combi-Camp, og nyde campinglivets glæder i både forår og efterårssæsonen.


Det komfortable 4-stjernede Hotel Continental Zurich - Mgallery By Sofitel ligger i et shopping område inden for 15 minutters tur fra Kunsthaus Zürich. Med traditionel arkitektur, blev Hotel Continental Zurich - Mgallery By Sofitel renoveret i 2009.\nEjendommen giver en adgang til Sihlquai/HB sporvognsstation, der kun er 200 meter væk. Beliggende inden for 20 minutter gåafstand fra centrum af Zürich.\nDette hotel er placeret i Zürichs gamle bydel - centrum-kvarteret, som er kendt for museer, kirker og kunstgallerier.\nEnhver af de 138 designer-værelser er udstyrede med en minibar, satellit-tv, WiFi, en værdiboks til bærbar pc og et skrivebord samt en opvaskemaskine og kaffemaskiner/tekedler. Nogle værelserne omfatter en moderne indretning og møbler, som er udsmykket.\nBeboere kan spise morgenmad i i lobbyen. Ejendommen har en terrasse-restauranten restaurant, der serverer middelhavs retter. Gæsterne kan slappe af på baren Restaurant And med en favoritdrink. Serverer en bred vifte af retter. Kan man nå Casa Ferlin og Luo Restaurant inden for 5 minutters gang.\nGæsterne med børn kan bruge vugger og børnepasning tilgængelig på stedet. Aktiviteter på stedet inkluderer mountainbiking og cykling.\nCassandra 2* Hotel i Vancouver\nOlde Town 2* Kro i New Orleans\nLiberty Hotels 4* Hotel i Ölüdeniz\nRoc Costa Park 4* Hotel i Torremolinos\nThe Royal Oak 3* Kro i York\nIsabel 4* Hotel i Torremolinos\nConcorde El Salam 5* Hotel i Kairo\nKc Place Srinakarin 3* Hotel i Bangkok\nEast 21 4* Hotel i Tokyo\nYmca Harlem 3* Hotel i New York\nOasis 2* Hotel i Barcelona\nBayswater 3* Kro i London\nGainsborough 4* Hotel i London


Smuk og elegant kort kimono fra Culture. Kimonoen har 3/4 ærmer, et shiny look og dette diskrete leoprint, der tilsammen skaber et flot elegant og fashionabel look. Den fine kimono har desuden bindebånd i taljen, hvilket giver nogle cool stylemuligheder. Det gør det nemlig muligt at binde den bagpå, binde den foran, i siden eller have den åben. Den er dejlig behagelig at have på og er let i kvaliteten. Det er så afgjort en skøn og trendy kimono, som kan bruges til både hverdag og fest.\nTrendy kort kimono\nFransa FXTIPLISS 1 T-SHIRT 20606248 Før DKK 299,95\nICHI IHGRY TOP 20109277 14554 DKK 349,95


Lov om indhentelse af børneattester - høringssvar | FOA\nOnsdag den 20.10.2004\nForslag til lov om indhentelse af børneattester\nHøringssvar over departementalt udkast til forslag til lov om indhentelse af børneattester\nKulturministeriet har sendt et udkast til forslag til lov om indhentelse af børneattester i forbindelse med ansættelse af personale m.v. i høring.\nForbundet har sendt dette svar 1. oktober 2004:\nForbundet af Offentligt Ansatte takker for muligheden for at afgive høring i forbindelse med udkast til forslag til lov om indhentelse af børneattester. Generelt hilser vi opprioriteringen af og indsatsen med bekæmpelse af seksuelle overgreb mod børn velkommen. Til det konkrete udkast har vi indledningsvis en kommentar vedrørende anvendelsen af betegnelsen "dagplejemødre" (side 15+16). Dette er ikke den korrekte stillingsbetegnelse.\nBegrebet "dagplejemor" har længe været afskaffet. Det skyldes blandt andet, at dagplejen har udviklet sig fra at være pasning under kontrollerede former til at være et tilbud om udviklende omsorg. Det at være dagplejer er en profession. Dernæst er det også et spørgsmål om ligestilling. Der findes i dag adskillige mænd, der arbejder som dagplejere. Betegnelsen "dagplejemor" hører derfor fortiden til.\nDernæst er der behov for en præcisering af forslaget om, at "der kan være tilfælde, hvor det vil kunne være relevant at fastsætte regler om indhentelse af børneattest vedrørende andre personer, fx ægtefæller mv. til private dagplejemødre". Vi savner her en afklaring af to forhold. For det første om der med "private dagplejemødre" henvises til personer under private dagplejelignende pasningsordninger eller om der henvises til offentligt ansatte i den kommunale dagpleje. Der bør ske en klar og utvetydig afklaring af, hvilke ordninger loven omfatter. For det andet bør det præciseres hvilke andre personer, der kan være tale om at indhente børneattester på, når disse står uden for ansættelsesforhold. Forbundet af Offentligt Ansatte støtter forslaget om indhentelse af børneattester uden for ansættelsesforhold, men vi kan kun støtte, at der indhentes børneattester på dagplejerens ægtefælle og hjemmeboende børn over 18 år. Øvrige familiemedlemmer eller bekendte, der har deres gang hos dagplejeren, bør falde uden for loven. Dette skal fremgå tydeligt af lov om indhentelse af børneattester i forbindelse med ansættelser.\nSektorformand, FOA-Pædagogisk sektor\nHøring over udkast til forslag til lov om indhentelse af børneattester\n23. september 2004 (Kulturministeriet)