En lyst til lidt mere ferie gjorde, at vi tog en tur til Berlin i efterårsferien. Da vi jo campere med camp-let om sommeren, måtte vi denne gang finde en anden ferieform - for camp-let i oktober – det gider vi bare ikke!\nValget faldt på Berlin, fordi ingen af os har holdt ferie her før – og samtidig er der ikke urimeligt langt til Berlin for en lille ekstra ferie!\nVi fandt en fornuftig kør-selv-ferie og bookede 4 nætter på Berlin Quality Hotel og Suites. I prisen var inkluderet en stor morgenbuffet, som var en herlig oplevelse at starte dagen med.\nHotellet er pænt stor og ligger i det gamle Øst-Berlin på hjørnet af Landsberger Allee og Weissensee Weg. Der er ca. 4 km. ind til Alexanderplatz.\nSelve hotellet er der ikke meget at skrive om – 3 højhuse udgør værelserne, der er en restaurant og en pub. Området rundt om hotellet er tæt bebygget med boligblokke, så det er ikke her, man skal have de store oplevelser!\nVi fandt ingen legeplads tæt ved, men der er indkøbsmuligheder i Netto ca. 500 m væk.\nVores første tur ind til Berlin starter vi ved Reichstag.\nRigsdagen er opført i 1884-1894, arkitekt Paul Wallot. Desværre gik bl.a. kuplen tabt ved en brand i 1933 og efter 2. verdenskrig var det ikke længere muligt at samle rigsdagen et sted. Rigsdagen for Vesttyskland flyttede til Bonn og Rigsdagen for Østtyskland flyttede ind i Østberlin.\nEfter genforeningen samlede man i 1999 igen det tyske parlament i Berlin og den britiske arkitekt Norman Foster fik til opgave at stå for ombygningen af Rigsdagen. Han tilførte blandt andet en stor glaskuppel, hvortil der er offentlig adgang. Desværre var kuplen lukket hele ugen på grund af rengøring, så den kom vi ikke op i. Det ville vi ellers frygtelig gerne!\nFra Reichstag fortsatte vi gennem et lille hjørne af Tierpark op til Sowjetiches Ehrenmal på Strasse des 17. juni.\nMonumentet blev rejst i 1945-46 som minde om den Røde Hærs indsats og faldne under kampene om Berlin. Man mener, at ca. 20000 sovjetiske soldater omkom under kampene. De to tanks, der står ved monumentet, var de to, der først kom ind i Berlin i 1945. Pudsigt nok står monumentet i det gamle Vestberlin, men alligevel stod den Røde Hær æresvagt ved monumentet helt frem til 1994.\nHerfra gik vi tilbage og op til Brandenburg Tor. Det er Berlins største monument og er 26 m høj og 60 m bred. Arkitekt bag er Carl Gotthard Langhans og han fik sin inspiration fra Athens Propylæer (indgangen til Akropolis).\nDen første blev bygget i begyndelsen af 1700-tallet som byport mod Brandenburg og som en del af en toldmur, der blev opført hele vejen rundt om Berlin.\nDen nuværende er bygget i 1778-1791, men først i 1795 blev de udhuggede udsmykninger færdige.\nPå toppen ses en stridvogn med 4 heste foran = Quadriga af Johann Gottfried Schadow.\nTidligere lå Brandenburger Tor lige foran Berlin-muren på den østtyske side. Det blev selve symbolet for genforeningen i 1989 og det var da også her, at folk klatrede op på muren og først begyndte at rive den ned.\nFra Brandenburger Tor-området gik vi lidt ned af Behrenstrasse til Holocaust Denkmal.\nMindesmærket blev indviet i 2005 og står som monument for Europas myrdede jøder.\nDet består af 2711 grå betonblokke på 2,38 x 0,95 m i grundrids og med varierende højde op til 5 m. Samtidig er grunden lavet bølget, så der opnås en meget speciel effekt. På pladsen lå tidligere den tyske kommandocentral og Goebbels og von Ribbentrop havde deres tjenesteboliger her.\nI kælderen under monumentet læses navnene op på de myrdede jøder. Det tager ca. 6 år at nå igennem dem alle.\nVi går videre gennem Berlins gader op til Checkpoint Charlie.\nStedet var før murens fald overgangssted mellem Øst- og Vestberlin (fra 1961-1990). I dag er der ikke meget tilbage af selve grænseovergangen. Her står en lang informationsmur med detaljer om muren og stedet og USA’s lille pavillon står stadig ude midt i krydset.\nVi går tilbage mod Unter den Linden af Friedrichsstrasse men drejer ned af Mohrenstrasse til Gendarmenmarkt.\nTorvet er et af de flotteste torve i centrum. Her findes koncerthuset flankeret af den tyske katedral og den franske katedral på hver side.\nTorvet blev anlagt i 1688, som markedsplads for den nyligt etablerede Friedrichstadt.\nDeutscher Dom er en protestantisk-reformert kirke. Den er tegnet af Martin Grünberg og er fra 1701. I 1785 fik den tilført tårnet, så den lignede den franske. Kirken brændte i 1945 men blev genopført i 1993.\nFranzösischer Dom blev bygget i 1701 til menigheden af Huguenotter, som havde søgt tilflugt i Berlin. Arkitekt var Louis Cayart og Abraham Quesnay. Inspirationen fik de fra huguenot-kirken i Charenton, Frankrig. Orgelet er fra 1754. Det massive cylindriske tårn er omgivet af korintiske søjlegange og er tegnet af Carl von Gontard og er en tilbygning fra 1785. I tårnet er der Huguenot-museum, øverste etage er restaurant og allerøverst er der udkigsplatform. Klokkespillet med 60 klokker spiller hver dag kl. 12, 15 og 19\nKoncerthuset: arkitekt: Friedrich Schinkel. Bygget i 1818-21. Efter bombeskader i 2. verdenskrig blev det genopført og nyindrettet.\nHerfra gik det videre op til Bebelsplatz, som dog blev noget af en skuffelse, da to af de store bygninger – Prins Heinrick-palæet og St. Hedwigs katedralen var pakket ind i stilladser og reklamer.\nOprindeligt var det meningen, at Bebelsplatz skulle danne kernen i Forum Fridericianum, som var et kulturelt center planlagt af arkitekten Knobelsdorff. Det blev aldrig gjort færdigt, men den realiserede del består af det kongelige bibliotek mod vest, Prinz Heinrich-palæet mod nord, Statsoper og katedralen mod øst.\nSt. Hedwigs katedral blev opført af Frederik den Store og indviet i 1773. Den er opkaldt efter Schlesien's (som er en del af det nuværende Polen) og Brandenburgs skytsengel Hedwig von Andechs. Hun var grevinde i Schlesien i 1200-tallet. Kirken blev designet med Pantheon i Rom som forbillede. Kirken er flere gange blevet ombygget og efter ødelæggelserne under 2. verdenskrig, blev den senest ombygget i 1952-63.\nMidt på Bebelsplatz findes et monument tegnet af Micha Ulman i 1995 til minde om nazisternes bogafbrændingskampagne.\nOmkring 25000 bøger skrevet af forfattere, som man anså som fjender af riget, blev brændt. Monumentet befinder sig under jorden og kan ses gennem en glasrude i pladsens belægning og består af en række tomme reoler.\nVi gik videre ned ad Unter den Linden og over Schlossbrücke.\nLige på den anden side af broen findes Berliner Dom. Det er den protestantiske domkirke og den ligger med facaden ud til Lustgarden og er en ekstra vagant konstruktion fra århundrede- skiftet (1894-1905). Den er overdådigt udsmykket indeni og vi opdager skulpturer af Luther, Calvin og de lokale konger side om side med de fire evangelister. Udsigten oppe fra kuplen er helt fantastisk og alle trappetrinene værd!\nDen er opført med Peterskirken i Rom som forbillede og er Hohenzollernes domkirke. I 1415 blev huset Hohenzollern kurfyrster over Brandenburg, hvor Berlin lå. Kurfyrsterne – der fandtes 9 - var selvstændige herskere, næsten sidestillet med kejseren. Hohenzollerne var meget ambitiøse og i 1701 udnævnte den daværende kurfyrste sig til konge over Prøjsen og kaldte sig selv for Friedrich den I.\nHerfra mangler vi denne dag kun at tage turen op i Fernsehturm. Elevatoren kører op med 6 m/s og der skal synkes kraftigt og mange gange på vej op for ikke at få ondt i ørene!\nTårnet er opført i 1965-69 og er 368 m højt. Udsigtsplatformen befinder sig i 203 m’s højde, men der er desværre glas for udsigten og det ødelægger noget af fornøjelsen.\nTelecafeen er i 207 m’s højde og drejer rundt om sig selv. Den når en omgang på 30 min. Telecafeen er godt besøgt og der er lang ventetid på et bord denne aften, så vi kører ned og finder et alternativt spisested.\nDag to startede med at vi tog sporvognen ind til Alexanderplatz og fortsatte med U-banen til Potsdamer Platz. Alexanderplatz er især kendt fra Alfred Döblins roman af samme navn og er det gamle centrum for Østberlin. Den er navngivet efter Zar Alexander I. Efter 2. verdenskrig er pladsen blevet genetableret efter ødelæggelserne.\nMan arbejder stadig på pladsen og på bygningerne rundt om.\nFør 2. verdenskrig var Potsdamer Platz Europas mest trafikerede plads, men efter 2. verdenskrig blev den et trist og stille ingenmandsland.\nDen var centrum for Tysklands ledelse under 2. verdenskrig og blev kraftigt bombarderet og endte op med at blive gennemskåret af opdelingen fra 1945 til 1993.\nPladsen er nu blevet renoveret og har fået mange fascinerende og varierede højhuse. Den er et studie i byggeteknik værd og når man som en af os, er vældig interesseret i bygninger, så er den helt fantastisk!\nFra Potsdamer Platz gik vi ned mod Brandenburger Tor og endte næsten nede ved Holocaust Denkmal. Vi var dagen før blevet gjort opmærksom på den udstilling af bjørne, som var her.\nUnited Buddy Bears består af en 2 meter høj bjørn fra hver land, der er med i FN – i alt ca. 120.\nEn kunstner fra det enkelte land har dekoreret bjørnen og bjørnene rejser verden rundt under temaet: Når vi har lært hinanden bedre at kende, så forstår vi hinanden bedre, stoler mere på hinanden og kan dermed leve mere fredfuldt sammen.\nDe bjørne vi stødte på i Berlin var ca. 1 m og de stod her, fordi en del af landene (ca. 100) tillige har dekoreret en bjørn i miniudgave.\nTil venstre ses den danske udgave - og ja, der står 'rødgrød med fløde' på den...\nFra Buddy Bears gik vi gennem Tiergarten op til Schloss Bellevue.\nTiergarten er den tidligere kongelige jagtejendom, men blev til en park i 1700-tallet og Schloss Bellevue er den tyske præsidents officielle bygning. Det blev oprindeligt opført i 1785 som sommerpalads for Frederik den Stores bror Prins August Ferdinand.\nMidt i Tiergarten på Strasse des 17. juni finder vi Siegessäule. Det er en meget høj søjle lavet i granit og med en gylden engle-agtig figur på toppen.\nEnglen kaldes Goldene-Else og er sejrsgudinden Else. Hun ser næsten ud til at svæve på himlen.\nOprindeligt blev søjlen indviet i 1873 af Kejser Wilhelm I til minde om sejrene over Danmark, Østrig og Frankrig i årene forud. Den er 69 m høj og i 48 m højde er der en udsigtsplatform.\nSiegessäule er tegnet af Johann Heinrich Strack. Figuren øverst er udført af Friedrich Drake.\nHerfra fortsatte vi til fods gennem Tiergarten og op til Kaiser-Wilhelm-Gedächtniskirche.\nDen er et monument for krigens rædsel og består af et bombet, gammelt kirketårn og en ny, moderne kirke fra 1963.\nRuinerne langs den moderne kirke er et monument for fred og forsoning.\nDen gamle kirke blev opført til ære for kejser Wilhelm I i 1891-95. Den blev tegnet af Franz Schwechten, men blev ødelagt i 1943 under bombningen af Berlin.\nI 1963 tegnede Egon Eiermann en ny ottekantet kirke og kirketårn i blå glas. Kirketårnet kaldes populært for 'læbestiften' og selve kirken for 'pudderdåsen'. Inde i kirkerummet er der et helt fantastisk blåt lys.\nEfter 2. verdenskrig blev ruinerne fjernet – kun tårnet fik lov at blive stående. Ved foden af tårnet ligger Gedenkhalle (mindehallen). Her fortælles kirkens historie med billeder og modeller og genstande fra den gamle kirke, som mirakuløst har overlevet.\nHerfra er der bare en kort tur til indgangen til Berlin Zoo. Zoologisk have stammer tilbage fra 1844 og er egentlig en del af Tiergarten.\nDer findes to indgang: Løveporten fra Hardenbergplatz og Elefantporten fra Budapester Strasse.\nElefantporten er en rekonstruktion af den gamle Elefantentor fra 1899. Den første blev, som meget andet i Berlin, beskadiget under sidste krig.\nEn del bygninger i zoo overlevede dog krigen – f.eks. antilopehuset, der er endnu ældre end Elefantentor, nemlig fra 1871-72. Eller bisonhuset, der er fra 1905 og er et enestående indiansk/russisk træhus.\nBerlin Zoo er stor og selvom vi brugte mange timer, så tror jeg nok lige, der stadig er et par dyr vi ikke fik set! Men de er jo lige pt. berømte for isbjørneungen Knut (som snart er 1 år og som derfor knap er så charmerende mere…), men pandaen trak nu mere i os, for sådan en finder man ikke i mange zoologiske haver\nPandaen Bao-Bao sidder bag tykke glasplader og er derfor svær at fotografere, så billedet herunder er teknisk ikke ret godt.\nVores 3. og sidste dag i Berlin startede vi ved Bernauer Strasse.\nBernauer Strasse blev ved murens opførsel kendt vidt omkring, fordi selve gaden blev delt i to på langs. Man har her ladet et stykke af den oprindelige mur stå, så man stadig i dag kan få fornemmelsen af, hvordan det var.\nDet var også på Bernauer Strasse, at den officielle nedrivning af muren startede.\nSamtidig har man etableret et dokumentationscenter, hvor der vises film og billeder om murens historie. Her kan man få megen god information, men hvis man har et barn med, så skal man være klar til også at svare på de svære spørgsmål. 'Hvorfor hopper de ud af vinduerne, når der er så langt ned?' - 'Hvorfor skyder manden dem?'\nI forbindelse med stumpen af muren har man genopført Die Kapelle der Versöhnung. Den blev påbegyndt den 9. november 1999, nøjagtig 10 år efter murens fald og blev indviet et år efter.\nArkitekterne bag var Peter Sassenroth og Rudolf Reitermann. Den blev opført af den østrigske ler-bygningsekspert Martin Rauch.\nDen er bygget med to lag mure med en vandregang i mellem.\nYderst en ’mur’ af åbne trælameller og inderst en mur af stampet ler.\nInde bag den stampede lermur findes det egentlige kirkerum.\nVed siden af i et 'liggende' klokketårn findes de gamle klokker, som blev reddet fra nedrivningen.\nKirken er bygget på fundamentet fra den bortsprængte forsoningskirke, som ved delingen af Berlin kom til at befinde sig i ’ingenmandsland’. Den blev bortsprængt af DDR i 1985.\nHerfra tog vi U-banen ind til Unter den Linden, som vi spadserede hele vejen ned af. Her kan man se mange kendte bygninger som for eksempel Hotel Adlon, der er et af Tysklands mest kendte hotel. Det nuværende er opført 1995-97 efter en stilmæssig inspiration fra Lorenz Adlons oprindelige hotel fra 1905. Det første blev ødelagt af bomber i 2. verdenskrig og nedrevet.\nStats- og universitetsbiblioteket længere nede af Unter den Linden blev grundlagt af kurfyrsten Friedrich Wilhelm von Brandenburg under navnet Churfürsteliche Bilbliothek zu Cölln an der Spree. De nuværende bygninger er opført i 1903-14. Sammen med filialbygninger rummer samlingen over 10 millioner værker.\nVed siden af biblioteket findes to marmorstatuer, som flankere indgangen til Humboldt-universitetet.\nDe forestiller Humboldt-brødrene Wilhelm – jurist og politiker, siddende med en bog og Alexander – berømt opdagelsesrejsende, siddende på en globus. Udført af Paul Otto i 1883.\nUniversitetet er Berlins ældste og mest kendte. Det blev grundlagt i 1809 under ledelse af William von Humboldt. Det første år var der 256 studerende – nu er der over 35000.\nStaatsoper over for Humboldt-universitetet er grundlagt 1741-42, som privat kongelig opera for Frederik den Store og blev først gjort offentlig tilgængelig efter hans død i 1786. Den blev bygget af Georg Wenzelaus von Knobelsdorff, men måtte efter 2. verdenskrig næsten bygges op fra bunden igen.\nKarl Friedrich Schinkels Neue Wache er et officielt krigsmonument over Tyskland. Den består af et stort rum, hvor der i midten står en forstørret udgave af figuren Pieta af Käthe Kollwitz.\nDet har gennem tiden har forskellig betydning, men blev efter genforeningen mindested for de mennesker, der faldt for krigshandlinger og tyranni.\nLængere henne finder man Schlossbrücke. Broen fører over floden Spree og er igen intakt, da Schinkels længe savnede statuer er kommet retur.\nStatuerne er lavet i hvid Carrara-marmor og gengiver scener fra den græske mytologi f.eks. Iris, Nike og Athene.\nVed Schlossbrücke står vi i dag på en af de talrige udflugtsbåde, som findes her. Den sejler os en tur i det gamle og det nye Berlin og der er stor forskel! Der er guide om bord og han kunne – ud over alle de faktuelle oplysninger om de bygninger, vi sejlede forbi, også alle sladrehistorierne og skandalerne omkring Berlin og genforeningen.\nEfter en times tid er vi retur og beslutter at runde museumsøen. Vi vil ikke på museum, men blot se de gamle bygninger udefra.\nPå øen findes 5 store museer, med hver deres speciale fra græsk, romersk og ægyptiske genstande til internationale værker fra 18- og 1900-tallet af blandt andet Degas, Monet og Cezanne.\nFra museumsøen gik vi ned til Neue Synagoge. Her vises der en udstilling om det at være jødisk i Berlin og for at komme ind, skal man gennem metaldetektorer som i en lufthavn.\nSynagogen blev opført i 1859-1866 i maurisk- byzantinsk stil, men blev delvis ødelagt under Krystal- natten den 9. november 1938 og nedbrændte helt i 1943. Den blev genopført i 1990’erne.\nTransport rundt i Berlin:\nBerlin har et stort og veludbygget net af U-bane, S-bane, sporvogne og busser. Man skal bare lige lære at finde rundt i det! Det er en nødvendighed at få fat i et kort over det samlede U- og S-bane-system. Vi fik vores i en informationen på Alexanderplatz. Desværre viser det ikke sporvognene og busserne.\nVi fandt især S- og U-stationerne noget forvirrende og følte flere gange, at vi gik i ring. Men med nummeret på den linje, man skal finde, samt endestationen for linjen, så gik det alle gangene.\nDer findes flere billettyper – her skal nævnes to: - En to-timers billet, med fuld omstigning mellem alle transportmulighederne. Den koster 2.10 euro for en voksen. - En dagsbillet, ligeledes med fuld omstigning mellem alle transportmulighederne. Den koster 6.40 euro.\nBilletten kan købes i en automat i sporvognen – her kan man kun benytte mønter. Billetten bliver ved købet automatisk dato- og tidsstemplet. Eller man kan købe den i en større automat på U- og S-stationerne. Her er billetten ikke stemplet med dato og klokkeslæt – det gør man så i de små maskiner på perronen eller i sporvognen.\nCa. 400 m fra hotellet kører der sporvogne ind til Alexanderplatz ca. hver 3 min. Man skal benytte M5 eller M6. På Alexanderplatz er der god mulighed for at stige om til S- og U-banerne i den retning man nu skal den dag. Turen ind til Alexanderplatz tager ca. 20 min.\nFakta om ferien:\nBerlin Quality Hotel og Suites\nPris for rejsen ex. forbrug\n1694 kr. inkl morgenmadsbuffet\nDokumentationscenteret for muren\nKaiser Wilhelms Gedächniskirche


Taknemmelighedsdagbog - skriv hver dag. 3 gode ting er nok.\nForside / Fokus og taknemmelighed / Taknemmelighedsdagbogen\nTaknemmelighedsdagbog til et kvartals taknemmelighed – i alt 90 dage til at udfylde, med alt det du har i dit liv som du er taknemmelig for. Bogen måler 13 x 18 cm og har spiralryg. Det gør den nem at skrive i.\nDagbogen lægger op til refleksion og fordybelse. Når du jævnligt arbejder med taknemmelighed, vil du hæve din grundglæde og det vil hjælpe dig med at blive bevidst om alle de små, gode ting du har i dit liv.\nKategori: Fokus og taknemmelighed Tag: Taknemmelighedsdagbog\nDet du fokuserer på, vokser.\nDet er på den baggrund, Jane Kudsk fra Spis dig fri og jeg, i samarbejde har udviklet Taknemmelighedsdagbogen.\nBogen er bygget op, så du hver dag starter med at sætte dagens intention. Dvs. tænker over hvordan du ønsker din dag skal være. Dernæst tænker du over, hvad du er taknemmelig for i dit liv af både store og små ting. Også gerne hvorfor, for at få en dybere kontakt med følelsen, så du lettere kan genkalde den følelse du får i kroppen, når du er taknemmelig. Om aftenen tænker du tilbage på dagen, hvilke 3 gode ting er sket i dag. Til sidst kan du reflektere over din dag med dagens spørgsmål, der varierer igennem bogen.\nFlere steder i bogen finder du citater, der måske vækker genkendelse hos dig i fht. taknemmelighed. Derudover er der sider til “fri leg” (sider med prikker). Her er der plads til dagens tanker, skriblerier og idéer. Brug siderne som du vil – der er ingen regler!\nDu får den største effekt ved at være vedholdende og skrive i din taknemmelighedsdagbog hver dag. Ligesom så mange andre nye vaner, kræver det lidt ekstra i starten. Men du skriver selv dato på siderne, så hvis det ikke lykkes hver dag, slipper du for blanke sider i din bog.\nVi ønsker dig stor glæde og øget taknemmelighed med denne lille bog 🙂\n13×18 cm, Spiralbog på 120 sider, 90 dage med taknemmelighed\n375,00 DKK 345,00 DKK


5 mantraer der gør dig gladere, mere selvsikker og mere afslappet | ChriChri\n5 mantraer der gør dig gladere, mere selvsikker og mere afslappet\nMantraer er en måde du kan fjerne negative handlinger på og åbne op for nye og mere positive veje. Uanset om du gerne vil kontrollere din angst, finde mere glæde i dit liv eller finde modet til at starte et nyt kapitel i dit liv, har vi her valgt fem af vores yndlings mantraer, som kan hjælpe dig i en travl hverdag.\nFor at finde indre ro…\n”Min vejrtrækning er dyb og jeg er i ro”\nDu lærer mange ting som barn: Hvordan du binder dine sko, hvordan du børster dine tænder og hvordan du læser og skriver. At trække vejret er ikke noget af det du lærer. Da mindfulness og mantraer begyndte at blive mere populært, begyndte det heldigvis at ændre sig. Du behøver ikke være trænet i hvordan du trækker vejret ordentligt. Du kan starte lige nu, ved at gentage mantraer. Tag en lang dyb indånding (hvor du udspiler din mave) og en lang dyb udånding (hvor du trækker navlen ind), mens du gentager en af disse mantraer ind imellem vejrtrækningerne. Gør det fem gange.\nFor at slå angsten…\n”Det er ikke så slemt som jeg tror.”\nDette mantra tager dig med om bag ved dine tanker. Det minder dig om at dine tanker aldrig vil kunne fjerne de muligheder og den glæde der er foran dig, når du tillader dig selv at gå bag om dine følelser og frigøre dig selv fra dine tanker. Dette mantra er til for at undgå gentagelser i form af gamle og dårlige vaner. Ved at sige dit mantra vil det åbne nye muligheder for din måde at være på og i takt med det vil du få et nyt syn på tilværelsen.\nFor at tiltrække succes…\n”Jeg har selvtillid og viden til at gøre noget.”\nAt skabe et liv med succes kræver en form for handlekraft. Først er du nødt til at lave en plan. Spørg dig selv hvad du er nødt til at gøre for at få planen til at lykkedes. Efter du har tænkt lidt over det, så skriv det ned på et stykke papir. Husk at inkludere hvilke ressourcer du har til rådighed. Derefter er du nødt til at finde den energi der er nødvendig for at få planen til at lykkedes. Se mantraet som en af de måder du kan skaffe energi til at klare de trin du har skrevet ned på din liste.\nFor at finde lykke…\n”Jeg giver mig selv lov til at prioritere de ting som giver mig lykke”\nPå et tidspunkt kommer du nok til at miste din fornemmelse for hvor du skal hen i livet eller undrer dig over hvorvidt dine valg i livet er helt ved siden af. Du længes måske efter en ny livsstil eller en sød kæreste. Dette mantra minder dig om at din tvivl måske bare er et led i en større helhed. Din kreative energi kan føre til en sund ændring i dit liv og dermed give dig glæde og lykkelige oplevelser. Så tillad dig selv at være i tvivl og spørg dig selv om din tvivl kunne blive en motivationsfaktor for dig til at genvinde din glæde.\nI stedet for at fokusere på hvad der mangler i dit liv, vil dette mantra opfordre dig til at inkorporere ting der giver dig glæde.\nLÆS OGSÅ: Slip dine følelser løs\nAt finde modet og selvtilliden til at starte på en frisk…\n”Jeg vil være den bedste udgave af mig selv”\nDette mantra minder dig om at fordi du består af energi, er du altid i bevægelse. Vi ved at celler har evnen til at regenerer sig selv. Siden du består af trillioner af celler, er du aldrig præcis den samme som du var dagen før. Se ændringerne som en del af din udvikling. Ved at bruge dette mantra, støtter du din udvikling af din hjerne, dit sind, din krop og din sjæl, i en positiv retning.\nVegan Festival: Spar op til 50% på veganske spisesteder\nDit december horoskop: Tyren\nDit horoskop: Jomfruen


c + + - Advarsel ved opbygning af program, der bruger boost :: asio\nwindows - Sådan kombineres output fra Get-CimInstance og Get-WMIObject-funktionerne\nFejl 1224 på kortlægningsdrev på Windows 10, fra Apache WebDAV-server\ncmd - Hvordan får man navnet på brugerkontoen kører en proces på Windows-kommandolinjen?\nwinapi - Skærmbillede af skjult vindue\nwindows - Python - hvordan kan jeg ændre standardsti ved installation af moduler?\nc + + - Wlan-forbindelsesfejl\nOpen source c + + debugger til Windows\nwindows - Python siger pygames har ingen attribut 'init ()' men lib er installeret korrekt\nSQLite på nodejs til Windows\nwindows - For Loop til flytning af filer\nregistreringsdatabasen - Sådan stopper du Windows Auto-nivellering på lyd (mic specifikt)\nHvordan logger ind interaktivt på en Windows host effekt WMI forespørgsler til den vært?\nwindows - Sådan håndhæves brugere til at installere applikation med administratorrettigheder i Inno Setup?\nc ++ - Få EBP af en tråd i en anden proces\njava - Fremskynde kompileringstid for Play 2.5/Activator/sbt på Windows ved hjælp af IntelliJ\nSådan bruger du Windows DLL (senbundne) metoder i C ++?\nJeg får den samme advarsel som beskrevet i dette spørgsmål.\nSvaret fungerer, men da mit program skal kunne køre i XP, Vista og 7, er jeg bekymret for, at hvis jeg definerer Windows-versionen for at være XP, har jeg problemer i de andre systemer.\nSelv om jeg definerede en bestemt version, skal jeg indstille det i alle mine C ++-projekter, hvilket er en besvær. Jeg tænkte på at oprette separate byggekonfigurationer til XP, Vista og 7, hver med den korrekte præprocessor definition i alle C ++ projekter. Er der en mere elegant løsning?\nAPI'erne er bagudkompatible, så du skal indstille definitionen til laveste version , du vil understøtte. I dit tilfælde skal du indstille den til 0x0501 for XP og op. Skulle du også gerne støtte Win2k, skal du sætte den på 0x0500.\nMicrosoft lægger stor vægt på at sikre, at nyere operativsystemer ikke bryder API'er, og selvom de havde du stadig et ekstra abstraktionslag med boost.asio.\nDin ide med de forskellige byggekonfigurationer er ikke dårlig, men det vil kun betale sig, hvis du specifikt planlægger at bruge nyere funktioner, der ikke er tilgængelige på alle versioner, du vil understøtte. Boost.asio bruger for eksempel kun en delmængde af Winsock fra Win32 API, så du vil ikke få absolut noget her.


CASE Digitalisering øger behovet for kontrol på Campus Køge\nCASE Digitalisering øger behovet for kontrol\nPå Campus Køge er selv kaffemaskinen digitaliseret. Som led i en større digital transformationsproces har Køge Handelsskole og Zealand – Sjællands Erhvervsakademi fokuseret på at skabe overblik, strømline arbejdsprocesser og øge it-sikkerheden. En opgave, de har løftet med hjælp fra 2ndC Compliance Suite.\nDigitalisering baner vejen for både øget produktivitet. Men i en hverdag, hvor selv de mindste hjælpemidler og værktøjer er afhængige af en internetforbindelse, bliver organisationens it-miljø automatisk mere komplekst. Komplekse it-miljøer stiller højere krav til sikkerhed og beskyttelse af privatliv. En opgave, der oftest tilfalder it-afdelingen.\nDet er en velkendt udfordring for Køge Handelsskole og Zealand, som i en årrække begge har været en del af Shared Servicecenter Zealand. Et driftsfællesskab, hvor de to uddannelsesinstitutioner samarbejder om drift af netværk og systemer samt fælles it-indkøb.\nPå Køge Handelsskole kræver selv kaffemaskinen internetforbindelse for at fungere. Hvis den ikke er online – og dermed forbundet med MobilePay – kan den ikke producere kaffe. Når it-afdelingen pludselig også får ansvaret for kaffemaskinens oppetid, er det naturligt at det digitale landskab stiger i kompleksitet.\nHar satset på digitalisering fra begyndelsen\nAt gribe det rigtigt an har Køge Handelsskole og Zealand fokuseret på i adskillige år. Allerede ved driftsfællesskabets opstart i 2009 begyndte organisationernes digitale transformationsproces.\n”Den overordnede tanke med at satse digitalt har været at få overblik. Når vi digitaliserer, betyder det, at vi kan skabe bedre overblik over de processer og systemer, vi bruger, og at vi kan bevæge os væk fra manuelle processer,” siger Michael Daldorph, it-chef i Shared Servicecenter Zealand.\n”Ønsket om at digitalisere har både et indre og ydre incitament,” siger Anders Granum Aagaard, it-leder på Zealand. ”Hos Zealand er det stadig en proces at forene vores fem afdelinger på tværs af regionen til én organisation med fælles procedurer. Her er digitalisering bare den oplagte løsning. Derudover har vi rammekontrakter med Uddannelses- og Forskningsministeriet, som i høj grad har strategisk fokus på digitalisering.”\nAlle organisationer – offentlige som private – er underlagt løbende krav om effektivisering. I den forbindelse er digitalisering et godt rationaliseringsredskab, som både Køge Handelsskole og Zealand har taget i målrettet brug.\n”Tidligere sendte Køge Handelsskole f.eks. papirbreve ud til alle eleverne. I dag sender de digital post ved at brevflette. Efter 30 sekunder er samtlige elever blevet kontaktet. I gamle dage sad to studentermedhjælpere i en uge og puttede breve i kuverter. Færre hænder kan nå mere med digitale systemer,” siger Michael Daldorph.\n”Det betyder dog ikke, at der har været massiv rationalisering på medarbejdersiden. Når it-afdelingen skal ind over mere og mere i takt med digitaliseringen, så betyder det også, at der skal flere hænder til at understøtte processen, så vi kan blive ved med at løfte opgaven,” siger Anders Granum Aagaard.\nGDPR øger kravene til strømlinet brugerstyring\nI dag er det vanskeligt at diskutere digitalisering uden at bringe EU’s databeskyttelsesforordning på banen. GDPR har haft verdensomspændende effekt på offentlige såvel som private organisationer.\n”I forbindelse med vores interne it-revision og GDPR er der kommet et stærkere fokus på compliance. Det fokus har vi altid haft, men GDPR har helt sikkert været en anledning til at optimere vores arbejdsprocesser,” siger Anders Granum Aagaard.\nFor Køge Handelsskole og Zealand betød forberedelsen til GDPR en rejse væk fra manuelle processer, der udfordrede både compliance og overblikket. Det medførte et større fokus på brugerstyring og rettighedstildeling – og dermed kom 2ndC Compliance Suite ind i billedet.\n”GDPR sætter nogle nye krav til compliance. Hvordan vores processer er tilrettelagt, får større opmærksomhed. Her kommer brugeroprettelse også ind i billedet, for det er noget, der får stor ekstern opmærksomhed. Rettighedstildeling, fratagelse af rettigheder, godkendelse og udløb. Det er enormt vigtigt at have fokus på,” fortæller Michael Daldorph.\n”Når alt er digitaliseret, er det afgørende, at vi har styr på rettighederne i organisationen. At vi ved præcis, hvem der kan hvad,” siger han. ”Hvis man ikke har et system til at håndtere rettigheder og adgangstildeling, men i stedet har flows, der kører på mail eller via Help Desk, så taber man overblikket. Dermed er der en vis risiko for, at man sætter medarbejderne i en situation, hvor de uforvarende kommer til at gøre noget, de ikke skulle have gjort. Simpelthen, fordi de har for mange rettigheder.”\n2ndC Compliance Suite dokumenterer hvem, der har adgang til hvad, hvorfor de har adgang, og hvad adgangene bruges til. Det øger organisationens it-sikkerhed. Netop, fordi det bliver nemmere at begrænse adgangen til applikationer og systemer.\n”En kontorelev er adgangsmæssigt den mest udfordrende medarbejder at have ansat. De er ansat i to år, og i den periode har de samlet alle typer af rettigheder til sig. Det er vigtigt at fjerne deres adgange igen, når de skifter afdeling,” siger Lars Ravnholdt Frederiksen, Helpdesk på Køge Handelsskole. ”Med 2ndC Compliance Suite kan vi løbende holde os ajour og nemt dokumentere over for it-revisionen, hvilke rettigheder, der er blevet tildelt, hvorfor de er tildelt og hvem, der har godkendt dem.”\nKøge Handelsskole og Zealand brugerstyringsstrategi handler på den ene side om at beskytte medarbejderne – men i høj grad også om at beskytte organisationen mod eksterne trusler.\n”Social Engineering er en konstant nærværende trussel, for det er bare lettere at hacke en person end en virksomhed. Så sent som i morges fik vi en mail fra en chef, som havde fået tilsendt en mistænkelig forespørgsel om at overføre et stort beløb i forbindelse med en kursusopstart. Vi har heldigvis godt styr på vores processer, og ingen i vores kursusafdeling har bemyndigelse til at overføre penge. Havde vi ikke det, kunne det være endt galt,” siger Lars Ravnholdt Frederiksen.\n”Det er jo her, at rettighedsaspektet og Compliance Suite kommer ind. Vi skal vide præcis hvem, der kan hvad i organisationen og hele tiden bevare det fulde overblik, så ingen kan mere, end de skal kunne,” siger Michael Daldorph.\nKøge Handelsskole er en regional uddannelsesvirksomhed, som rummer Køge Handelsgymnasium, EUX Business, EUD Business, EUV, EUD-studenter, forløb for flygtninge samt Kursuscentret KHS, som tilbyder kurser, forløb og efteruddannelse for virksomheder, for beskæftigede og for jobsøgende. Køge Handelsskole er en del af Campus Køge og har ca. 210 ansatte fordelt på undervisning, administration og service.\nOm Zealand - Sjællands Erhvervsakademi\nZealand er en regional uddannelsesinstitution med videregående uddannelser op til bachelorniveau samt efteruddannelse fordelt på fem afdelinger i Køge, Nykøbing Falster, Næstved, Roskilde og Slagelse. Uddannelserne er på erhvervsakademi-, akademi-, professionsbachelor- og diplomniveau og dækker de tekniske, merkantile og it-faglige områder. Zealand er en del af Campus Køge og har ca. 250 ansatte.\nUnder Køge Handelsskole og Erhvervsakademi Sjællands digitaliseringsforløb har Atea Danmark været digital partner på projektet. Uddannelsesinstitutionerne sparrede løbende med Atea – både i forhold til videreudvikling af den digitale strategi og i forhold til konkrete løsninger på specifikke behov. Blandt andet denne sparring hjalp med at identificere 2ndC Compliance Suite som den rette løsning.


Smerter ved langetåen | Motionsløb | dit løbesite\nMotionsløb » Community » Brevkasse » Fysioterapeuterne » Smerter ved langetåen\nSmerter ved langetåen\nHar løbet ca 3 gange i ugen, men har desværre fået smerter inderst på langetåen på min venstre fod. Det føles som om smerten er ved knogleroden på langetåen og min "trædepude" lige inden tæerne føles hævet (når jeg har sko på føles det som om sokken ikke sidder korrekt). Jeg har haft en kraftig forstuvning i sommers og har kæmpet med langetå/trædepude smerterne siden. Når foden får ro (ingen løb eller stramme sko) fortager smerte og "hævningen" sig en smule (har holdt ro i +2 måender). Er der nogen herinde der har en ide omkring problemet og evt afhjælpning. Har både prøvet en fodterapeut (ikke imponeret), osteotapi/fysioterapeut samt egen læge.\n11. marts 2017 - 23:44\nHej hans Tak for dit indlæg. Umiddelbart vil jeg jo mistænke at der er sammenhæng imellem din forstuvning og dine nuværende smerter, grunden hertil er at foden mister meget bevægelse ved forstuvninger, og dette kan gøre at afviklingen ud over foden ændres og kan bl.a føre til smerter som dine. I den forbindelse er jeg interesseret i at høre hvad fys/Osteopat har gjort ved dig i forbindelse med din behandling, har de haft fat i alle leddene i din fod, og har de kigget på resten af kroppen? Mvh Jesper\n12. marts 2017 - 9:41\nTak for svar. Lægen mener det er nedsunket forfod og sendte mig til fodterapeut (følte dog ikek de vidste hvad de talte om) mens osteopat'en arbejder med nervebanerne ud mod tæerne. Osteopaten som også er fysioterapeut har også arbejdet med fodleddet - dog kun i mindre grad.\n12. marts 2017 - 10:11\nHej hans Jeg er selv Osteopat så jeg vil klart ligge mig op af den tilgang til problemet, Med din forstuvede fod i mende, så tror jeg der ligger mere i bevægelsen i din fod, hvis der er opstået for meget stivhed i din fod så kan de forskellige led i foden ikke bevæge sig ordentligt, og det vil ganske rigtigt påvirke de nerver der ligger fremme i foden, for de vil blive irriteret/klemt. Den nedsunkne for eller nedTRUKKEDE forfod som jeg vil kalde det, er sådan set også rigtig, og den opstår på baggrund af den stivhed der sidder højere oppe i foden . Så samlet set er min anbefaling at du får kigget noget mere på bevægelsen i din fod, måske samme Osteopat eller en ny der tager lidt mere fat i din fod Mvh Jesper\n12. marts 2017 - 12:58


Vandringsmandens vadsæk anno 2019 - Techbloggen\nPosted on april 30, 2019 by techbloggen\tPosted in Uncategorized\nDen moderne vandringsmand behøver ikke at gå ned på en ubekvem rygsæk.\nDet bedste ved en vandretur er kontakten med naturen. Landskabet under fødderne og i omgivelser der byder på nye vinkler og udsigter ved hvert enkelt skridt fremad. Der kan også være en glæde forbundet med skiftende vejr, og endda ved at trodse vildt eller uventet vejr… Særligt hvis udstyret er beregnet til at kunne klare alt slags vejr, og hvis det holder hvad det lover.\nDet værste ved en vandretur er, hvis skoene eller rygsækken gnaver, hvis tøjet, udstyret. maden eller soveposen er blevet våd. Komforten behøver ikke blive ringere, end man ønsker, og end den behøver at være, selvom man er på vandretur eller på anden vis udlever sit frilufts-liv.\nEn vandrerygsæk kan fås i modeller der er specielt designede til forskellige typer af ture. De har vægt på forskellige egenskaber, der egner sig særligt til forskellige aktiviteter, om turen byder på ski eller trekking, eller om rygsækken skal med på fiskeri, jagt eller på ekspedition, og til forskellige klimaer.\nPå campz.dk kan man søge blandt flere end 1500 forskellige vandrerygsække, og søgefunktionen hjælper med at finde den rette. Hvor meget må rygsækken veje, og hvor meget skal du have plads til, vil formentlig være de vigtigste spørgsmål. Særlige features ved den enkelte rygsæk vil være meget værdifulde på rejsen, afhængigt af om det er features du kan få brug for. Man kan også søge ud fra sit behov for rygstøtte. Hvis man skal på en længere ekspedition er man afhængig af en vandrerygsæk man kan holde ud at bære hele vejen. Er den blot kortvarigt i brug, er det mindre vigtigt. Der findes selvfølgelig også rygsække der er særligt designede til mænd, kvinder og børn og rygsækkene findes i alverdens designs og farver.


Superligarunde 17: Målene blev væk, en gammel fynbo glammer og topkamp blev til topstrid - politiken.dk\nSuperligarunde 17: Målene blev væk, en gammel fynbo glammer og topkamp blev til topstrid\n6 ting, vi lærte af 17. spillerunde i Superligaen.\nTopscorer. AaB's Lukas Spalvis har leveret en sand målstrøm i efteråret og er dermed medvirkende til, at nordjyderne nu blander sig i kampen om mesterskabet. - Foto: Anthon Unger/Polfoto\nSuperligaen 1. dec. 2015 kl. 08.10\nRunden i tal\n9 mål blev der scoret i 17. spillerunde. Det er et gennemsnit på 1,8 mål per kamp, inden den udsatte kamp mellem FCM og FCK.\nSønderjyskE’s startopstilling var den ældste af alle i denne sæson med et gennemsnit på 28,83 år.\nDet 16. straffespark i sæsonen omsatte Johan Absalonsen i SønderjyskE-Hobro. Kun 3 er blevet brændt.\nEfteråret har været fornøjeligt i Superligaen. I hvert fald hvis man er vild med mål. Scoringsgennemsnittet (2,85 mål per kamp) har ikke været højere i ligaen, siden Brøndby IF fejrede sit seneste mesterskab. For dem, der har glemt, hvornår det var, var det i foråret 2005.\nMen selv om der har været en sand regn af mål i de seneste runder, må man stadig finde sig i nogle gevaldige tilbagefald til den sidste historisk målfattige sæson. Bare 9 kasser blev det til i de 5 kampe, der er afviklet i 17. spillerunde. Kun SønderjyskE, AaB og OB scorede mere end en enkelt gang, mens fire hold aldrig fik skovlet bolden over målstregen.


Skihytte Assach | Book hurtigt skihytte til skiferie i Assach\nLej skilejlighed eller skihytte i Assach med vores søgemaskine. Vi har samlet skihytter og skilejligheder i Assach fra både bureauer og private her på siden, så du hurtigt og let kan finde den indkvarteringsløsning, der passer dig bedst.\nNår I forbereder jer på skiferien i Assach, er et vigtig punkt at få styr på indkvarteringen. I skal gøre op med jer selv, om I vil bo tæt ved lifterne og have mulighed for at komme hurtigt ud på pisterne hver dag, eller om det fx er vigtigere for jer at finde en skihytte i Assach med rigtig god plads til den store familie eller vennegruppe.\nI kan hurtigt finde den skilejlighed eller skihytte i Assach, der passer jer allerbedst med vores søgemaskine her på siden. Brug filteret til at præcisere, hvad jeres skihytte eller skilejlighed Assach skal kunne, og hvor den skal ligge. Det er nemt og en effektiv måde at få overblik over de mange overnatningsmuligheder i Assach. Vi har samlet udvalget på tværs af udlejere for at gøre det let for jer at finde den skilejlighed eller skihytte Assach, der passer jer allerbedst.\nMange tager på kør selv ferie Assach, når skiene skal luftes i sneen. Det er en nem og overskuelig måde for familien at komme afsted på ferie. I kan bare pakke bilen med alle jeres ting og så ellers tage afsted, og til den løsning er en lejlighed eller en skihytte Assach ideel. Lej Sommerhus i Assach her. Når I ankommer til jeres skihytte Assach, læsser I bare jeres ting indenfor, og så er I ellers klar til en ferie med masser af sjov i sneen.\nEn skiferie Assach giver jer god mulighed for at komme helt væk fra hverdagen og opleve noget andet sammen med dem, du holder af. Her kan I kaste jer ned af de børnevenlige eller stejle pister. Børnene kan tumle omkring i sneen på kælk, og de voksne kan lege på de stejle skråninger. En hytte Assach er den perfekte ramme om familieferien. Det er en lejlighed for den sags skyld også, det afhænger helt af jeres behov, om det er bedst med en skihytte Assach, en skilejlighed eller måske en anden type feriebolig.\nNår I tager på ski i Assach har I alle faciliteter tæt ved. Der er ikke langt til pisterne og spisestederne, som I kan lægge vejen forbi på vej ned af pisterne, eller når I er færdige med at stå på ski i Assach. En kør selv ferie Assach giver perfekte rammer om nye mindeværdige oplevelser i familiens skød, og en skihytte Assach, en ferielejlighed eller en skilejlighed Assach giver jer den optimale base.\nBrug vores søgemaskine her på siden med kort over Assach, så I kan finde den hytte eller skilejlighed til jeres skiferie i Assach, der passer jer allerbedst.


Sunny Essentials | Body | juliedeschanel Sunny Essentials | Body – juliedeschanel\nReklame for Wella Professionals. Ligeså vel som huden skal beskyttes imod solens strå\nTil at forberede min krop på solen, beskytte den mod solen og give den masser af fugt har jeg Rituals med mig i baggagen. Jeg er kæmpe fan af deres smukke produkter, der altid er velduftende og giver mig en rigtig good feeling. Altså, sådan en følelse af velvære! Deres butikker er lige så fantastiske som deres produkter, og flere af julegaverne, som jeg gav sidste år, var også derfra. Det er produkter, der holder hvad de lover, og som man gerne vil have stående fremme på badeværelset.\nOpdag the Ritual of Hammam der er beriget med revitaliserende rosmarin og eukalyptus, der renser, blødgør og nærer huden. Luk øjnene, og mærk varmen fra din egen privat wellness-ceremoni. Hammam er en af de ældste badetraditioner i verden. Disse dampbade fra østen renser både krop og sjæl, og den ældgamle skik inspirerede os til at skabe en moderne Hammam-serie til hjemmebrug.\nFra denne serie har jeg en bodyscrub, som jeg har brugt ca. hver anden dag på ferien. Jeg kan godt lide at få renset min hud godt for solcreme, klorvand, sved, døde hudceller og hvad der ellers kan sidde efter en dag i solen, så den er KLAR til en god tan. Nogle gange er kropssæbe bare ikke nok.\nTHE RITUAL OF HAMMAM HOT SCRUB: Denne scrub er ikke for sarte næser! Den dufter skønt og intenst af eucalyotus. Og det gør hele hytten også bagefter. Scrubben er baseret på rensende havsalt, varmende ingefær og forfriskende eucalyptus (deraf duften). Den sørger for en god rensende og nærende skrubeffekt, og giver samtidig huden en behagelig prikkende fornemmelse. Den er virkelig effektiv, og efterlader huden silkeblød, forfrisket og med en dejlig varm fornemmelse.\nOpdag The Ritual of Karma som hjælper dig med at dykke ned i de positive sommervibrationer hele året rundt. Pas godt på dig selv, og vær opmærksom på de små ting. De vender til slut tilbage til dig igen.\nFra denne serie har jeg en solcreme og en fugtigscreme, som jeg bruger som aftersun.\nTHE RITUAL OF KARMA SUN PROTECTION MILKY SPRAY 20: En fantastisk solcreme, hvis I spørg mig. Nøj, hvor blev jeg positivt overrakset. Det er en fugtgivende lotionsspray med beskyttelsesfaktor 20, der hurtigt absorberes af huden uden at klistre. Og det er altså sandt! Den er så nem at have med at gøre, og er ?væk? fra huden næsten øjeblikkeligt. Solcremen beskytter huden mod UVA- og UVB-stråling og er vandafvisende. Det avancerede beskyttelsessystem indeholder et kraftigt naturligt antioxidantkompleks baseret på økologisk hvid te, naturligt E-vitamin og gingko biloba. Den dufter så skønt!\nTHE RITUAL OF KARMA SHIMMER BODY CREAM: Denne creme bruges efter du har tilbragt dagen i solen – ligesom en aftersun. Det er en rig creme, der giver intens nærrig til huden – og så har den endda en glittrende effekt. Den er baseret på hvid lotus og økologisk hvid te, lyder det ikke bare lækkert? Den har en lindrerende virkning på huden, der efterlades dejlig blød. Cremen har en let konsistens, så den trænger nemt ind i huden uden at fedte. Duften er sød, blomsteragtig og sommerlig – lige som en aftersun skal være.\nReklame for Wella Professionals. Ligeså vel som huden skal beskyttes imod solens stråler, så skal vores hår også. Vores hår kan nemlig tage (kosmetisk) skade af …


Fjernvarmeindustriens årsmøde 2015 | fjernvarmeindustrien.dk\nSted: Gram Slot , Slotsvej 54, Gram, 6510\nI år er temaet: Fossilfrit Danmark – Kan vi ? Vil vi ?\nMødet er opdelt i to dele, hvor DEL I er et besøg til Vojens Fjernvarme, hvor vi skal se intet mindre end verdens største solvarmeanlæg og damvarmelager. Forretningsfører Arne Holm fortæller historien om etableringen af anlægget inden en rundvisning.\nDEL II fortsætter på Gram Slot, ca. 25 minutters kørsel fra Vojens Fjernvame. Her belyser vi temaet: Fossilfrit Danmark – Kan vi? Vil vi? fra flere vinkler af følgende indlægsholdere, og der bliver selvfølgelig mulighed for at deltage i debat om emnet:\nJarl Krausing, chefkonsulent, CONCITO\nLøsninger på vej mod et fossilfrit samfund:\nPeter Kjær Madsen, energichef, Forsyning Helsingør\nJørgen Risom, Energistyrelsens rejsehold\nLars Andreasen, koncerndirektør energi & klima, SE Energi\nAftenarrangementet foregår ligeledes på Gram Slot. Her er der rig mulighed for at pleje netværket i de smukke omgivelser ved deltagelse i middagsarrangementet. Endelig har vi forhåndsreserveret et antal værelser på henholdsvis Gram Slot og Gram Slotskro.\nProgram og tilmelding kan findes Her\nFjernvarmeindustrien (DBDH og FIF Marketing) afholdt årsmøde d. 10. september på Gram Slot. Arrangementet blev hyldet en succes med en rekord deltagelse af 120 personer, bestående af de vigtigste aktører i den danske fjernvarmesektor.\nPå linje med landets energistrategi, fokuserede dette års tema på Danmarks bæredygtige løsninger med henblik på at blive et fossilt frit samfund.\nDagen blev sat i gang med et besøg til Vojens Fjernvarme, 18 km øst væk fra Gram. Vojens har verdens største varmelager og solfangeranlæg, hvis udvidelse blev færdiggjort i år. Deltagerne blev delt op i to grupper, og introduceret til anlægget med en præsentation af forretningsfører Arne Holm.\nProgrammet fortsatte på slottet med en introduktion og velkomsttale af Lars Gullev, formand i DBDH, efterfulgt af syv præsentationer og debat. Meik Wiking, direktør for Institut for Lykkeforskning, fungerede som debat-moderator efter at have præsenteret sine synspunkter omkring forholdet mellem miljøadfærd og bæredygtig lykke. Et sidste refleksionsspørgsmål kastede lys over hvilke handlinger det danske samfund og den danske regering bør bestræbe sig på for at fremme trivsel og bedre livskvalitet i byerne.\nJarl Krausing, chefkonsulent i tænketanken CONCITO, gav publikum en opdatering på de nyeste makroøkonomiske indikatorer og signalerede at Indien og Kina vil tilsammen svare for 50% af verdensøkonomien i 2030. Det blev udtrykt, at Danmark har de bedste løsninger inden for grøn omstilling på globalt plan, men der er behov for at identificere, hvordan man bygger en værdikæde, der har de største samfundsøkonomiske fordele. Det blev endvidere meddelt, at Connie Hedegaard, tidligere EU-kommissær samt klima- og energiminister, for nylig er indtrådt i CONCITOs bestyrelse.\nOtto Brøns Petersen, analysechef i tænketanken CEPOS, holdt et oplæg omkring prisen på overgangen til grøn energi. Han forsvarede, at der bør være et gensidighedsprincip inden for energipolitik anerkendt af EU, med henblik på at Danmark ikke bør gå ubetinget foran.\nKim Benhke, vicedirektør i Dansk Fjernvarme, opfordrede publikum til at tænke på fjernvarme i EU-sammenhæng, ikke kun i den danske kontekst. Han holdt et oplæg om fjernvarmens rolle i et fossilfrit samfund, med fokus på behovet for engagement i energieffektivitet. Det blev desuden nævnt, at hvis Danmark fortsat ønsker at tiltrække international opmærksomhed og besøg for at se på energiløsninger, bliver vi nødt til at bibeholde førstepladsen – kinesiske delegationer, for eksempel, besøger kun nummer 1 og bruger ikke til på de næstbedste.\nEn halv times debat og spørgsmål fra salen førte til en bemærkning fra Jarl Krausing om, at der er mange følgeindustrier, som er med på den grønne bølge. Otto Brøns Petersens hovedargument var, at udfordringen er ikke blot at skabe arbejdspladser, men at skabe arbejdspladser, der frembringer værdi for økonomisk vækst. Kim Behnke udtrykte, at danske virksomheder har tendens til at være dygtige på mange fronter, blandt andet med høj produktionsniveau og indflydelse på politiske beslutninger.\nEfter debatten fortsatte præsentationerne peget mod løsninger målrettede et fossilfrit samfund. Peter Kjær Madsen, energichef hos Forsyning Helsingør, indledte med virksomhedspræsentation af kraftvarmeværket, som blev købt i 2011 af Vattenfall og har produktion baseret på flis. Han meddelte, at anlægget skal undergå ombygning, således at energivirksomhedens 18 forskellige adresser bliver samlet på ét sted, med særlig fokus på modtagelse af gæster.\nJørgen Risom, specialkonsulent hos Energistyrelsen, udtrykte vigtigheden af større indsats, som er nødvendige for at nå den danske regerings energipolitiske mål for 2035. Hans præsentation berørte anvendelse af varmepumper imod anvendelse af biomasse, samt støtteberettigede projekter inden for fjernvarme samt prioriteringskriterierne for udvælgelsen af disse projekter.\nDen sidste præsentation blev holdt af Lars Andreasen, koncerndirektør for energi og klima hos SE Energi, hvor der blev talt om bæredygtig energi og moderne telekommunikation. Han forsvarede, at enhver energistrategi bør omfatte samfundsvinklen i grønne omstilling, på den måde går man fra at optimere løsningen til at optimere sektoren. Kundevinklen bør også tages i betragtning, således det frie valg bliver bevaret og en bedre service bliver tilbudt. Lanceringen af nye produkter og samarbejdet på tværs af sektorer er ligeledes vigtige for at skabe kommerciel værdi.\nFIF Marketing holdt et møde for sine medlemmer lige efter den sidste præsentationsrunde. Arrangementet fortsatte med velkomstdrinks og en livlig præsentation af Svend Brodersen, ejer af Gram Slot. Aftenen forsatte med en fornøjelig netværksmiddag og sluttede med uformelle drinks og samtale mellem Fjernvarmeindustriens medlemmer.\nArne Holm, Vojens Fjernvarme\nVelkomst Lars Gullev\nMeik Wiking, Institut for Lykkeforskning\nPeter Kjær Madsen, Forsyning Helsingør\nJørgen Risom, Energistyrelsen\nLars Andreasen, SE Energi


Skat.dk: A.A.6.3.2 Forholdet til forvaltningsloven\nDette afsnit handler om forholdet mellem indsigt efter databeskyttelsesforordningen (DBF), jf. databeskyttelsesloven (DBL) og aktindsigt efter forvaltningsloven (FVL).\nDatabeskyttelsesforordningen eller forvaltningsloven\nForskelle i de to regelsæt\nOffentlige myndigheder skal være opmærksomme på samspillet mellem databeskyttelsesforordningens regler om indsigt samt forvaltningslovens regler om partsaktindsigt og offentlighedslovens regler om egenacces. Se om forholdet til offentlighedsloven i afsnit A.A.6.3.3.\nDer skal indledningsvis tages stilling til, om en anmodning om indsigt skal afgøres efter reglerne om den registreredes indsigtsret i DBF artikel 15, jf. DBL § 22, og/eller efter reglerne om partsaktindsigt i FVL §§ 9 - 18. Se nærmere herom nedenfor.\nI de tilfælde, hvor en registreret person anmoder om indsigt i personoplysninger, der er undergivet elektronisk databehandling, eller som indgår i et manuelt register, skal anmodningen som udgangspunkt afgøres efter reglerne i DBF artikel 15, jf. DBL § 22.\nHvis den registrerede person tillige er part i en sag, hvori den dataansvarlige har truffet eller vil træffe afgørelse, kan den registrerede også opnå aktindsigt efter forvaltningslovens regler om partsaktindsigt. Se FVL § 9.\nDatabeskyttelsesforordningen og databeskyttelsesloven medfører således ikke indskrænkninger i parters adgang til aktindsigt efter reglerne i forvaltningsloven. Parter har dermed i overensstemmelse med forarbejderne til forvaltningsloven ret til partsaktindsigt, uanset på hvilken måde en forvaltningsmyndighed opbevarer sine dokumenter.\nEn registreret person vil derfor kunne opnå indsigt efter reglerne i såvel databeskyttelsesforordningen som forvaltningsloven, hvis der er tale om oplysninger vedrørende den registrerede selv i dokumenter, der indgår i en afgørelsessag, som den pågældende er part i. Det er naturligvis en forudsætning, at der er tale om behandling af oplysninger, som er omfattet af databeskyttelsesforordningens anvendelsesområde.\nHvis en registreret har ret til indsigt efter både databeskyttelsesforordningen og forvaltningsloven, skal der meddeles indsigt efter det regelsæt, der er det mest gunstige for den pågældende. Det vil i praksis betyde, at der som hovedregel skal træffes afgørelse efter forvaltningslovens regler samtidig med, at det sikres, at DBF artikel 15 opfyldes.\nDatabeskyttelsesforordningens regler om den registreredes indsigtsret er regler om egenacces, dvs. ret til at se oplysninger om sig selv.\nForvaltningslovens regler om partsaktindsigt giver ikke alene adgang til oplysninger om parten selv (i større omfang end efter databeskyttelsesforordningen), men også oplysninger om andre, herunder andre parter.\nEfter databeskyttelsesforordningen er alle oplysninger om den registrerede, som undergives behandling i forbindelse med en forvaltningsmyndigheds forberedelse og afgørelse af en sag inden for strafferetsplejen, undtaget fra den registreredes indsigtsret. Se DBL § 22, stk. 3, der henviser til OFL § 19.\nForvaltningsloven begrænser kun partens adgang til aktindsigt i sager om strafferetlig forfølgning, og der er med henvisningen til FVL § 18 en vis adgang til aktindsigt i sådanne sager, når de er afgjort. Se FVL § 11, stk. 1. Derimod har den registrerede en videre adgang til indsigt, for så vidt angår omfattede sagsområder, idet databeskyttelsesforordningen som hovedregel gælder overalt i den offentlige forvaltning, hvor der elektronisk behandles personoplysninger, mens forvaltningslovens regler om parters adgang til aktindsigt alene omfatter afgørelsessager.\nBestemmelser om tavshedspligt er uden betydning for partens ret til aktindsigt efter forvaltningsloven, mens den registreredes ret til indsigt efter databeskyttelsesforordningen er begrænset af særlige regler om tavshedspligt. Se henholdsvis FVL § 9, stk. 5, og DBL § 22, stk. 3, der henviser til OFL § 35.\nDenne forskel på de to regelsæt har eksempelvis betydning for den anmeldtes ret til oplysninger om en anmelder.\nHar anmelder i brev eller e-mail oplyst sit personnummer, som er omfattet af skattemyndighedernes særlige tavshedspligt efter SFL § 17, stk. 1, skal denne oplysning undtages fra den anmeldtes ret til indsigt efter databeskyttelsesforordningen, jf. databeskyttelsesloven.\nImidlertid skal en anmodning om indsigt efter databeskyttelsesforordningen afgøres efter forvaltningslovens regler om partsaktindsigt, hvis parten herved opnår en bedre retsstilling. Dette vil som udgangspunkt være tilfældet her, da adgangen til partsaktindsigt efter forvaltningsloven ikke er begrænset af regler om tavshedspligt. Oplysninger omfattet af tavshedspligten kan dog efter en konkret afvejning af hensynet til anmelder over for hensynet til den anmeldte undtages fra aktindsigt efter forvaltningsloven. Se FVL § 15 b, nr. 5.\nSkatteforvaltningen kan derfor med hjemmel i FVL § 15 b, nr. 5, undtage anmelders navn mv. fra aktindsigt, hvis der foreligger en konkret begrundet formodning om, at anmelder vil blive udsat for repressalier eller lignende fra den anmeldte. Endvidere skal Skatteforvaltningen altid, i tilfælde hvor anmelder har forsynet anmeldelsen med sit personnummer, undtage de fire sidste cifre fra aktindsigt med hjemmel i FVL § 15 b, nr. 5. Denne generelle undtagelse fra hovedreglen om den anmeldtes adgang til indsigt i oplysninger om anmelders identitet beror på en særlig overordnet vurdering.\nDer er mindre forskelle på henholdsvis forvaltningslovens regler til beskyttelse af en forvaltningsmyndigheds interne arbejdsdokumenter, og de tilsvarende regler herom i databeskyttelsesforordningen. Se henholdsvis FVL §§ 12 - 14, og DBL § 22, stk. 3, der henviser til OFL §§ 23, 24, 26 og 27. Disse forskelle vil dog næppe have nogen større betydning i praksis.


Rejsen skulle fortsætte, vi kunne ikke blive der alt for længe tænk hvis hjulene på campingvognene blev firkantede, så næ nej af sted igen.\nVi skulle besøge en nedlagt saltmine i Wieliczka. Minen var aktiv i over 750 år, det er da noget. Minen er på UNESCO's liste over verdens kulturarv. Minearbejderne har gennem mange år hugget en masse skulpturer i saltet under arbejdet minen. Det skyldes disse fantastiske skulpturer at minen er kommet på kulturarvslisten.\nJeg var ikke med i minen, det er ikke lige mig at komme ned sådan et sted, men det skulle jo ikke hindre andre i at gøre det, så Ole har været fotograf i minen.\nGanske imponerende, utrolig at de kan holde så længe og at minearbejderne havde tid til det.\nJeg mener at være blevet fortalt at hestene levede hele deres liv ned i minen, ikke så rart at tænke på.\nUf der er langt ned, og hvad er der når du kommer derned.\nDet var ikke alle steder der var åbent for publikum.\nI minen er der også en Katedral som også er hugget ud i salt. Der holdes messe engang imellem, Paven har også besøgt Katedralen.\nSelv lysekronerne er lavet af salt. flot flot.\nEt udpluk af billederne fra saltminer. Turen rundt skulle være 3 timer.\nMens nogle var nede i dybet "nød" jeg varmen på campingpladsen og tog et par billeder. Pladsen lå i forbindelse med et hotel og en forlystelsespark/legepark. Pladsen var meget lille, vi fyldte det meste. Der var en autocamper ellers ikke nogen, det var nok meget godt.\nOg det var så den plads.\nJeg sad inde i campingvognen da der pludselig kom en underlig lyd. Jeg gik ud for at se hvad der skete og pludselig kom en unge farende på den ene af de to svævebaner som gik tværs overpladsen og næsten over taget på campingvognen. Det havde vi ikke lige set, det var dagens forskrækkelse.\nDer var gjort noget ud af haven, jeg tror det var bestyrernes have som gik sammen med pladsen.\nDet var efter lukketid, derfor var der ikke flere børn.


Løbebånd Løgumkloster? Få overblik over mulighederne i Tønder Kommune\nLøbebånd i Løgumkloster? Vi har dannet os et overblik over mulighederne.\nHvis du lefter efter løbebånd i Region Syddanmark, så er du kommet til det rette sted. Der er en række muligheder i 6240 Løgumkloster, og generelt i Tønder Kommune.\nAdskillige outlets på nettet frembyder heldigvis flere leveringsmidler. Den mest populære er nu til dags at få sendt til en pakkeshop, fordi du så nemt kan hente dine nye varer når du har tid. Fragttypen er nemlig ekstremt let, og ofte også den mest letkøbte fragtmulighed.\nDu kunne tillige planlægge at få varerne sendt hjem til dig selv eller ud til din arbejdsplads. Den er mange gange en anelse mere bekostelig, men samtidig rigtig praktisk. Den mest letkøbte mulighed for levering af Løbebånd i Løgumkloster er utvivlsomt at du selv henter produkterne, som dog er betinget af at du lever i kort afstand af Løbebånd i Løgumkloster e-forhandlerens bopæl.\nFragtperioden er naturligvis super væsentlig forudsat man står og skal bruge pakken om kort tid, og med det formål er det bestemt centralt at man gransker den anslåede leveringstid ved det relevante produkt.\nEn hel del Løbebånd i Løgumkloster internet shops stiller udsigt til levering på blot en enkelt hverdag på deres favorit varer, men som imidlertid forudsætter at du bestiller før et nøjagtigt tidspunkt, med hensynstagen til at de har mulighed for at nå at få Løbebånd i Løgumkloster distribueret inden de pakkeansatte tager hjem.\nVisse forretninger på nettet tilbyder gebyrfri levering, men undertiden er det under forudsætning af at der bestilles for en bestemt pris. I øvrigt burde man vælge den mindst kostelige fragtmulighed, der i mange tilfælde – ligegyldigt om du er tæt på Kolding, Svendborg eller Skjern – vil være at få dem til at køre dine varer til en pakkeshop.\nDet har vist sig at være super gnidningsløst for enhver at finde de laveste priser på Løbebånd i Løgumkloster på flere online butikker, og af den grund har mange internet outlets været tvunget til at tvinge salgsværdien på deres produkter – til drenge og piger, og desuden også til kvinder og mænd – betydeligt, og endda nogle gange frembyde fragtfri levering.\nDerfor kan det til hver en tid blive smart at kontrollere visse e-forretninger efter Løbebånd i Løgumkloster rabatkoder forinden du gennemfører dit køb, således at man er skråsikker på at opnå den mest betalelige pris.\nMan bør dog ikke overse, at når en shop på nettet afhænder Løbebånd i Løgumkloster for en pris der kan ses som utopisk lav, er det ofte være et faresignal om en uærlig internet handler. Handler med kort er heldigvis inkluderet i en lov, der redder køberen overfor bedrageriske online forretninger.\nVi foreslår generelt køb med betalingskort eller MobilePay. Som et alternativ bør du bruge et tilbud som f.eks. ViaBill, i tilfælde af at du har i sinde at betale prisen over flere uger.\nForinden nogen køber Løbebånd i Løgumkloster hos en e-forhandler kunne de de facto gennemgå e-shoppens handelsbetingelser, dog er det mange gange en tidskrævende opgave.\nEt andet alternativ kan være at kontrollere hvorvidt e-butikken er godkendt af e-mærket, hvilket bør være et bevis på at online firmaet adlyder de gældende danske regler, udover at internet selskabet fra tid til anden føres tilsyn med af eksperter som behersker vilkårene. Derudover giver det dig genvej til hjælpende service, ifald du forvoldes dilemmaer med dit indkøb.\nFor øvrigt går vi ind for at man er opmærksom på de væsentligste vilkår der spiller ind i forbindelse med ordren, fx den ombytningsret på Løbebånd i Løgumkloster e-forhandleren garanterer. I den sammenhæng er det tilmed relevant, at man når som helst sikrer sin faktura, så man når som helst vil kunne vidne om handlen, uden hensyn til om du shopper til en dreng eller pige.\nTrustpilot frembringer faktisk gode muligheder for at evaluere en længere række aktuelle brugeres betragtninger og herved er det klogt, at du læser online webshoppens Løbebånd i Løgumkloster kritik forinden du placerer din ordre.\nFacebook fører til på samme måde temmelig pæne genveje til at få en idé om internet webshoppens pålidelighed. Foruden det er der endda online shops i Danmark hvor det er muligt at meddele en evaluering af købsoplevelsen, som på samme måde kan udnyttes til at danne dig et indtryk af tidligere kunders oplevelser.\nDenne hjemmeside er finansieret af indtægter fra annoncer. Vi har faste samarbejder med en mængde webbutikker derved at vi præsenterer firmaernes varer, og høster kommission om den person vi sender videre udfører en transaktion.\nOrientering angående Løbebånd i Løgumkloster og online virksomheder værnes om nu og da, men der gives ikke garantier imod rettelser der eventuelt er foretaget efter at vi sidst opdaterede sidens data.


Hulsav til mursten – Se udvalget online\nHulsav til mursten\n✓Der er forskel på prisen på billige hulsav til mursten fra webshop til webshop. En del vil have gode priser, imens øvrige fokuserer på kompetent rådgivning. Du bør gennemtænke hvad du foretrækker.\n✓Du bør være opmærksom på hvilke regler butikken udsteder ved din bestilling online, så du undgår problemer med eksempelvis reklamationer. Man bør derfor kende firmaets regningslinjer.\n✓For nogle er et byggeprojekt forbundet med stribevis af spørgsmål. Dermed bør du overveje at shoppe hos en netbutik, hvor du har mulighed for at få råd og vejledning til valg af hulsav til mursten.\n✓Nogle byggemarkeder sælger et stort varesortiment, og øvrige fokuserer på en specifik gruppe af vare. Du bør tænke igennem hvorvidt det er betydningsfuldt for dig at du har mange varetyper at vælge i blandt, foruden bare hulsav til mursten.\n✓Hvis du står og skal bruge produkterne nu og her eller blot vil slippe for leveringsgebyret, så kan du tænke over at køre materialerne personligt. Dette er særligt en mulighed i de store byggekæder.\n✓Det er helt klart utrolig afgørende at undersøge, om det produkt du er på udkig efter online faktisk er på lager i det pågældende byggemarked. Hvis ikke kan du være nødt til at kigge hos de andre.\n✓De store byggemarkeder er populære og højtprofilerede forretninger, som kan medvirke til ubekymrethed når du skal handle online. Det vil nogle se en fordel i.\n✓De udbredte byggecentre er fysisk til stede nær dig, og derigennem har de fleste chancen for at handle online og hente varerne på eget initiativ. Hermed kan man blive fri for fragtomkostningen, og ovenikøbet have varerne på kortere tid.\n✓De velkendte byggecentre køber produkter fra flere nicheshops, og giver dig dermed mulighed for at handle fra et stort sortiment af hulsav til mursten online.\n✓Diverse webshops som fokuserer på en enkelt niche er specialister i deres online produktsortiment, idet de har skarpt fokus på disse varer. Altså forventes det at du får ekstra informativ vejledning fra personale med ekspertviden i lige præcis hulsav til mursten.\n✓Majoriteten af webshops som fokuserer skarpt på nogle få produkter står selv for produktion af produkterne der kan købes i de store byggecentre. Ved at købe direkte igennem de nichefokuserede netbutikker online kan du forvente at få en billigere pris.\n✓De fleste niche netbutikker er små firmaer, som tit er dansk ejede, givetvis tilmed lokalt fra dit område. Dem har du mulighed for at støtte idet du handler hulsav til mursten online fra deres webshop.\nJohannes Fog så dagens lys i 1920, og er i dag arbejdsgiver for ca. 500 mennesker i de 9 byggecentre. Johannes Fog har sit primære fokus på at sælge til private, og sælger hvert år for i omegn af 1 milliard kroner.\nJem og Fix blev dannet i 1988, og styres dagligt af ca. 2.100 ansatte i forretningens 122 byggecentre. Jem og Fix har sit primære fokus på billige priser til private, og sælger hvert år for cirka 2 milliarder kroner.\nBygma blev grundlagt i 1952, og lønner i dag cirka 2.300 ansatte i deres 56 byggecentre. Bygma er specialiseret i salg til professionelle, og sælger årligt for ca. 5 milliarder kroner.\nXL-Byg blev stiftet i 2002, og beskæftiger nu over 2.000 medarbejdere i deres 104 varehuse. XL-Byg fokuserer primært på salg til private og professionelle, og sælger hvert år for mere end 5 milliarder kroner.\nHarald Nyborg startede i 1904, og styres dagligt af omtrent 2.000 mennesker i selskabets 33 varehuse. Harald Nyborg har specialiseret sig i salg til private, og sælger hvert år for i omegn af 5 milliarder kroner.\nSilvan blev etableret i 1968, og beskæftiger i dag flere end 1.000 ansatte i deres 41 byggecentre. Silvan har specialiseret sig i billige priser til private, og omsætter årligt for i omegn af 1 milliard kroner.\nDavidsen blev etableret i 1944, og er nu arbejdsplads for omtrent 1.000 medarbejdere i deres 9 byggecentre. Davidsen sætter ind på at sælge til private og professionelle, og omsætter årligt for ca. 2 milliarder kroner.\nBauhaus blev etableret i 1988, og udgøres nu af over 1.000 personer i deres 17 varehuse. Bauhaus fokuserer primært på salg til private, og omsætter årligt for omtrent 2 milliarder kroner.\n10-4 startede i 1947, og beskæftiger i dag mere end 100 ansatte i byggemarkedets 6 byggecentre. 10-4 specialiserer sig i at sælge til private og professionelle, og omsætter hvert år for i nærheden af 500 millioner kroner.\nStark begyndte i 1896, og er i dag arbejdsgiver for i omegn af 2.000 kollegaer i kædens 72 varehuse. Stark sætter ind på at sælge til professionelle, og omsætter hvert år for ca. 7 milliarder kroner.\n1Man skal under ingen omstændigheder fattes grej. Typisk vil det vise sig en fordel at have udstyret klar før du iværksætter arbejdet. Derudover er det vigtigt at medregne de medfølgende omkostninger i byggeriets regnskab.\n2Der kan findes alverdens instruktioner og videoer online som kan vejlede dig. Særligt YouTube giver meget brugbar viden, i særlig grad såfremt du kigger i hele verden.\n3Ved udendørs byggeprojekter kan eventuelt regnvejr få meget at sige. Således bør du regelmæssigt tage et kig på vejrmeldingerne i perioden for byggeprocessen, så det forhåbentlig ikke pludselig går i gang med at regne bedst som du er gået i gang med dit komplicerede projekt.\n4Det er en god idé at indhente hjælp til ens byggeprojekt, især hvis det er krævende byggeprojekter. Store byggerier skal gerne udføres af flere personer. Derudover bliver det bedre og mere minderigt når man er flere om opgaven.\n5I nogle tilfælde kan man spørge om et bidrag fra det offentlige til gør-det-selv projekter. Det ydes forudsat at projektet er godt for miljøet. Den økonomiske støtte betinger at byggeriet påvirker naturen.\n6Det er vigtigt at udfærdige en budgetoversigt for ombygningen, så du har kontrol over udgifterne. Det bør være økonomisk at nedskrive hver eneste udgiftspost, og efterfølgende finde frem til beløbet for hver enkelt.\n7Muligvis kan det blive fundamentalt at du har samtlige byggematerialer indkøbt i god tid før du går til værks med dit byggeprojekt. Du har god gavn af at sammenfatte en overskuelig indkøbsseddel med det der er nødvendige, og dernæst efterse hvert enkelt punkt, hvormed du er sikker på at der ikke mangler noget.\n8Forinden du iværksætter byggeprocessen må det være ubeskriveligt fornuftigt at have styr på, at projektet ikke er ulovligt. Med udgangspunkt i hvorhenne du bor kan der være forskellige regler for, hvad der er lovligt, samt hvad der er ulovligt.\n9Du skal ikke glemme sikkerheden, så glem ikke arbejdstøj inklusiv fod- og hovedbeklædning som hjælper dig mod hændelige skader. Det er yderst relevant at du har styr på dit eget helbred i arbejdet, navnlig når du ikke skaffer assistance fra en professionel.\n10Du burde måske overveje hvorvidt byggeriet kan klares alene, eller du alternativt skal få hjælp fra en ekspert til opstarten af arbejdet. Såfremt du skal have hjælp fra en ekspert kan det godt betale sig at tage imod priser fra forskellige leverandører.\n11Planlægning vil være metoden til succes med arbejdet. Du skal lave en gennemarbejdet strategi, der dikterer hvilke opgaver du vil klø på med hvornår, samt derudover en nummerorden. Vær realistisk idet du udarbejder arbejdsplanen.\n12Der viser sig altid ubelejlige vanskeligheder i forbindelse med omfattende byggeprojekter, og ergo vil det være betydningsfuldt at man har afsat tilstrækkelig tid i handlingsplanen, således at man føler sig overbevist om at nå i mål.\nTrustpilot-brugerne vurderer Harald-Nyborg.dk til 4,6 ud af 5 stjerner, hvilket vel at mærke er ret så flot. Ratingen er et gennemsnit af 28.109 bedømmelser, hvoraf imponerende 76 % har givet maksimum point, og blot 4 % kvitterer med bundkarakter. Lige nu har Harald-Nyborg.dk 8.857 fans på deres Facebook-side.\n10-4.dks Trustpilot-score ligger på 4,7 ud af 5, hvilket i særdeleshed er utrolig flot. Scoren grundlægges af 19.208 bedømmelser, hvoraf imponerende 84 % har givet topkarakter, og kun 2 % giver 1 stjerne. På nuværende tidspunkt har 10-4.dk 43.202 fans af deres Facebook-side.\nDavidsenShop.dks Trustpilot-rating ligger på 4,7 ud af 5, hvilket jo er yderst overlegent. Scoren er et gennemsnit af 11.467 anbefalinger, hvoraf hele 86 % kvitterer med topkarakter, og blot 2 % giver 1 stjerne. I dette øjeblik har DavidsenShop.dk 53.774 Facebook-fans.\nBauhaus.dks Trustpilot-rating ligger på 4,3 ud af 5, hvilket altså er hamrende flot. Ratingen tager udgangspunkt i 23.161 bedømmelser, hvor ikke mindre end 69 % giver topkarakter, og alene 8 % kvitterer med dumpekarakter. Indtil videre har Bauhaus.dk 56.023 fans på deres Facebook-side.\nXL-Byg.dk har 4,3 ud af 5 stjerner på Trustpilot, hvilket uden tvivl er utrolig overlegent. Bedømmelsen er baseret på 2.856 meninger, hvor hele 59 % kvitterer med den bedste karakter, og blot 9 % giver bundkarakter. Nu og her har XL-Byg.dk 67.935 Facebook-fans.\nEn række forhandlere på nettet foreslår nu alverdens billige leveringsmåder til hulsav til mursten. En sikker vinder er for nærværende at afsende til en pakkeshop, så du selv kan hente din bestilling på et selvvalgt tidspunkt. Metoden er nemlig super uproblematisk, og desuden også den mest billige form for levering.\nDu kunne på samme måde overveje at få pakken bragt til din private bopæl eller ud på dit arbejde. Denne bliver mange gange en kende mere bekostelig, men omvendt ekstremt smart for hulsav til mursten online. Den prisbilligste form for levering vil dog utvivlsomt være selv at hente produkterne, hvilket beroer på at du opholder dig lige ved internet virksomhedens byggecenter, fx Bauhaus, Silvan, Jem og Fix eller Harald Nyborg.\nFragttiden på hulsav til mursten kan vise sig at være virkelig central om vi mangler varen lige om lidt, så af den grund er det særdeles fornuftigt at du undersøger den anslåede leveringsdato for hulsav til mursten. Adskillige e-handler – eksempelvis Silvan, Jem og Fix, Bauhaus og Harald Nyborg – tilbyder billig levering på næstkommende hverdag på mange af shoppens varer online, som stiller krav om at transaktionen gennemføres forinden et fastsat tidspunkt, så at de med sikkerhed kan nå at få bestillingen betjent inden pakkepersonalet tager hjem.\nEnkelte internet outlets præsterer gratis levering på hulsav til mursten online, men ofte gælder det kun hvis du indkøber for et konkret beløb. I øvrigt skal du vælge den billigste mulighed for levering, der tit vil være at få leveret ordren til en pakkeshop.\nStørstedelen af webbutikker tildeler afhentning hvor man køber billig hulsav til mursten online og selv henter i byggecenteret. For eksempel Bauhaus, Silvan, Stark, XL-Byg, 10-4, Bygma, Davidsen, Jem og Fix og Harald Nyborg. Byggemarkederne frembyder bl.a. klik-og-hent på hulsav til mursten i følgende områder:\nViborg, Dragør, Nyborg, Greve, Højbjerg, Holbæk, Brønshøj, Ringsted, Helsingør, Frederikssund, Haderslev, Frederiksberg, Farum, Brabrand, Haslev, Odense, Aabenraa, Birkerød, Nykøbing Falster, Rudersdal, København, Vanløse, Vallensbæk, Horsens, Lystrup, Sønderborg, Gladsaxe, Aarhus, Vordingborg, Herlev, Esbjerg, Lyngby, Silkeborg, Hedehusene, Solrød Strand, Kokkedal, Åbyhøj, Charlottenlund, Hobro, Næstved, Middelfart, Roskilde, Kalundborg, Ikast, Gentofte, Grenaa, Valby, Aalborg, Brøndby, Jyllinge, Tårnby, Struer, Lillerød, Vejle, Nørresundby, Odder, Tilst, Svendborg, Korsør, Søborg, Køge, Albertslund, Kolding, Hillerød, Stenløse, Slagelse, Holstebro, Værløse, Frederiksværk, Ishøj, Fredericia, Herning, Randers, Frederikshavn, Glostrup, Rønne, Allerød, Nærum, Skanderborg, Virum, Skive, Risskov, Ballerup, Ølstykke, Hedensted, Thisted, Hjørring, Hørsholm, Hvidovre, Rødovre, Brønderslev, Taastrup, Varde, og Nakskov, .\nKlik-og-hent for hulsav til mursten er tilgængeligt i de fleste dele af landet: Sjælland (Hovedstaden, Amager, Midtsjælland, Østsjælland, Vestsjælland, Sydsjælland, Falster, Lolland, Nordsjælland, Bornholm), Jylland (Syddanmark, Midtjylland, Sønderjylland, Østjylland, Vestjylland, Nordjylland, Sydjylland) og Fyn (Østfyn, Midtfyn, Vestfyn, Sydfyn, Nordfyn).\nNår der ses på tallene bliver det klart, at folk tit efterspørger for eksempel hulsav til mursten priser og hulsav til mursten online. Man ser derudover som regel folk lede efter eksempelvis køb hulsav til mursten, billig hulsav til mursten samt hulsav til mursten tilbud, plus de gængse byggekæder som Stark, Davidsen, Bygma, Bauhaus, Jem og Fix, XL-Byg, Harald Nyborg, Silvan og 10-4.\nGode priser på hulsav til mursten\nDet er efterhånden ret så simpelt for alle og enhver at prissammenligne på billige hulsav til mursten online på flere e-firmaer, og af den grund har utallige online outlets ikke kunne slippe for at reducere prisniveauet på hulsav til mursten betydeligt, og ovenikøbet love fragt uden beregning.\nDet kan alligevel blive gavnligt at efterprøve et par forskellige e-shops efter billige priser på hulsav til mursten online forud for at du gennemfører din bestilling, sådan at du er skudsikker på at få den laveste pris. Kig ikke bare på de kendte byggecentre som Davidsen, Stark, Harald Nyborg, Bauhaus, Silvan, Bygma, 10-4 og Jem og Fix.\nDu må ikke desto mindre være så påpasselig, at i tilfælde af at en e-forretning tilbyder billige hulsav til mursten online til salg for en pris der anses for uendeligt fordelagtig, så kan det undertiden være et fingerpeg om en fup internet forhandler. Bestillinger med betalingskort er heldigvis omfattet af et reglement, der redder dig som køber overfor fup internet handler.\nVi tilråder kortbestillinger eller mobilbetaling. Alternativt burde du bruge et afdragstilbud fra eksempelvis ViaBill, i tilfælde af at du har i sinde at honorere prisen på hulsav til mursten ude i fremtiden. Dette fås typisk i online nichebutikker, men dog sjældent de udbredte byggemarkeder som for eksempel Stark, Silvan, Jem og Fix, Bygma, XL-Byg, Bauhaus, Harald Nyborg og 10-4.\nVed indkig i tendenserne er det markant, at internet shoppere ofte efterspørger blandt andet billig hulsav til mursten og køb hulsav til mursten. Foruden dette ser vi jævnligt online shoppere søge efter bl.a. hulsav til mursten tilbud, hulsav til mursten online samt hulsav til mursten priser.\nTrustpilot giver dig regulære gode løsninger til at dechifrere diverse nuværende forbrugeres betragtninger og derfor foreslår vi, at du efterforsker netbutikkens omtaler forinden du lægger din bestilling på billige hulsav til mursten online.\nFacebook leverer tillige stort set tiltalende metoder til at få et kig ind i online shoppens troværdighed. Her ser vi endda online shops i Danmark hvor man kan offentliggøre en anmeldelse af deres købsoplevelse, hvilket ydermere bør bruges til at få et indblik i kundetilfredsheden.\nFør nogen bestiller billige hulsav til mursten online hos en webbutik behøver de uden tvivl have øje for netshoppens forretningsvilkår, dog er det for det meste ikke særlig sjovt, særligt med de velkendte byggecentre som Harald Nyborg, Davidsen, XL-Byg, Bauhaus, Stark, Jem og Fix, Silvan, Bygma og 10-4.\nEt nemmere alternativ kan derfor være at tjekke hvorvidt e-butikken er godkendt af e-mærket, grundet at det længe har været en garanti for at online forhandleren understøtter de officielle danske regler, foruden at netbutikken jævnligt overvåges af fagfolk som er inde i de gældende bestemmelser.\nDesuden tilbydes du mulighed for støtte, ifald du skulle få udfordringer som følge af din bestilling af hulsav til mursten. Endvidere er det at foretrække at køber er påpasselig med de mest essentielle bestemmelser der er gældende for købet af hulsav til mursten online, som fx hvilken ombytningsret forretningen bruger.\nI den sammenhæng er det tilmed essesentielt, at man stadig bibeholder sin kvittering på e-mail, så man fremadrettet kan bekræfte sit køb af hulsav til mursten, uagtet om man bestiller ved Bygma, 10-4, Harald Nyborg, Stark, Silvan, Bauhaus, Davidsen, Jem og Fix eller XL-Byg.\n1De fleste internet butikker tilbyder nu til dags mange forskellige billige leveringsmetoder til hulsav til mursten. Den mest populære er i vore dage at afsende til en pakkeshop, fordi du så har fuld fleksibilitet til at hente de bestilte varer når det passer ind i din hverdag. Fragtmuligheden er nemlig ret så fleksibel, og endda tilmed den mest betalelige form for levering.\n2Vi foreslår generelt at se nærmere på om internet firmaet er støttet af e-mærket, da det ofte er et bevis på at internet selskabet adlyder de officielle regler, tillige med at online forhandleren rutinemæssigt undersøges af jurister der har nøje kendskab til retningslinjerne. Forud for at nogen shopper billige hulsav til mursten på en webshop burde de uden tvivl granske butikkens handelsvilkår.\n3Vi går generelt ind for handler med kort eller mobilbetaling. Kortkøb er omfavnet af en ordning, hvilket begunstiger dig imod fup outlets på nettet. Alternativt burde du udnytte en billig afbetalingsordning som for eksempel ViaBill, forudsat du higer efter at klare beløbet over en periode.\n4Den mindst kostelige leveringstype kan ikke benægtes at være selv at hente ordren, som desværre beroer på at du bor med kort afstand til netshoppens tilholdssted. Den fragttype er naturligvis rigtig vital ifald vi står og skal bruge hulsav til mursten med det samme. Alternativt så frembyder indtil flere online forhandlere fragt uden beregning, men ofte er det betinget af at du bestiller for et fastsat beløb.\n5Før folk bestiller billige hulsav til mursten i en e-forretning behøver man altid løbe igennem e-shoppens forretningsaftale, det er dog i reglen ikke særlig sjovt. Endvidere er det anbefalelsesværdigt at man er sat ind i de mest centrale vedtægter der er gældende for bestillingen af billige hulsav til mursten online, som eksempelvis den returneringsret e-forretningen anvender.\n6Det har vist sig at være usædvanlig praktisk for købere at søge sig frem til de bedste tilbud online på billige hulsav til mursten på tværs af online varehuse, og derved tilbyder flertallet af webshops gratis levering. Trods dette kan det alligevel blive lukrativt at analysere diverse outlets på nettet efter tilbud og rabat forinden du færdiggør din shopping, så du er usvigeligt sikker på at få fat i den laveste pris.\n7Nogle få online butikker sikrer levering uden gebyr på hulsav til mursten, men typisk kræver det at der handles for en fastsat pris. Desuden må man udvælge den mindst kostelige form for levering, der i mange tilfælde vil blive at få fragtfirmaet til at køre dine varer til en pakkeshop. Fragtmuligheden bliver jævnligt også særligt enkel. Den billigste leveringsmodel vil dog utvivlsomt være at du selv henter pakken.\n8Trustpilot medfører ret så habile muligheder for at efterforske en række tidligere køberes bedømmelser og herved kan det anbefales, at du besigtiger online virksomhedens ratings forinden du bestiller billige hulsav til mursten online. Facebook resulterer i derudover rigtig udmærkede metoder til at få en idé om netshoppens kundetilfredshed.\n9Fragttiden kan være ualmindeligt essentiel om man har brug for varerne inden for kort tid, så herved er det faktisk fornuftigt at man efterser den forventede leveringsdato ved hulsav til mursten. Masser af netshops i Danmark byder på billig dag-til-dag fragt på en lang række af deres produkter, som dog betinges af at der bestilles før et fastsat klokkeslæt.


Strategier i sport betting – total-partner.dk\nComments Off on Strategier i sport betting\nMange mennesker kan lide at bruge deres fritid på at se sport; i Europa er fodbold en meget populær mulighed, og mange mennesker kan lide at se Live stream fodbold, når de har chancen.\nHvis du laver en hurtig Google søgning, så vil du sikkert blive overvældet, over alle de hjemmesider der lover dig, at de har de bedste sport betting strategier. De lover alle sammen at du bliver rig i løbet af ingen tid. Det at tjene penge på sport kan være hårdt, da der er en del forskellige ting som du skal sætte dig ind i, inden du bare begynder at smide penge ud ad vinduet, så du er sikker på du ved hvad det er at du foretager dig. Derfor er det en god ide at gøre sig klog på strategier og her i denne artikel kan du læse om nogle af de ting som du kan gøre, for at blive bedre til sport betting.\nHav oversigt over dine penge\nNår du spiller på sport, skal du altid afsætte en vis sum penge som du har råd til at tabe. Som med andre former for gambling og online casino, kan du hurtigt komme til at miste en masse penge, hvis der er et væddemål som ikke går som du har regnet med, og derfor er det også vigtigt at sørge for, at du sætter en begrænsning, hvis du mister disse penge. Det nytter ikke noget at du bare hæver flere penge, fordi du på den måde ender i en ond cirkel. De der anser sig professionelle i sport betting satser oftest mellem 1 og 2 procent af sin bankkonto til hver turnering.\nSæt dig ind i sporten\nEn fejl som mange nye spillere begår er, at de vædder om sport som de slet ikke har noget kendskab til. Det er vigtigt at du lige laver lidt research, inden du begynder at vædde om rigtige penge. Hvis du vil vædde om fodbold for eksempel, så sørg for at finde ud af, hvilke hold som er de mest populære, og find ud af hvad det mest normale resultat er i en fodboldkamp. Det nytter ikke noget at du vædder 1.000 kroner på at et hold scorer 20 mål i en kamp, da du med 99% sikkerhed vil tabe dette væddemål, da der stort set aldrig bliver scoret så mange mål i en fodboldkamp.\nSpil ikke for store beløb\nHvis du har sat dig en månedlig begrænsning på 5.000 kroner som du vil spille for, så nytter det ikke noget at du satser alle dine penge på et stort væddemål. Du har faktisk en meget større chance for at vinde, hvis du spiller på flere forskellige begivenheder. Med andre ord er det smartere, at have 10 væddemål på 500 kroner, da du derved forøger din chance, for at vinde på nogle af disse væddemål. Der er en grund til, at der er et gammelt ordsprog som siger, at man ikke skal lægge alle sine æg i en kurv.\nSelvom du følger nogle af de ovennævnte strategier, så er du stadig ikke sikker på at vinde store summer penge. Husk på at sport betting som alle andre former for betting er gambling, og nogle gange vinder du og andre gange taber du. Det er mest vigtigt at have det sjovt og at kunne holde pause mens legen er god.


HJEMMESAG MOD UDSLæT - DERMATOLOGI-ONLINE\nDer er mange forskellige faktorer, der kan få udslæt til at udvikle sig. Ud over allergiske reaktioner, f.eks. Pollen (hududslæt forårsaget af pollen), kan intolerance over for medicin, betændelse og infektioner også føre til udslæt.\nHududslæt kan også være resultatet af et svækket immunsystem eller en langvarig tidligere sygdom. Den rigtige behandling af udslæt er ikke altid let med de mange mulige årsager. Af denne grund tyder mange syge oprindeligt på velkendte hjemmemedicin for at lindre symptomerne. De fleste hjemmemedisiner lindrer oprindeligt kløe og har en beroligende og antiinflammatorisk effekt på de berørte hudområder.\nBrændenælde er et velkendt hjemmemiddel, der ofte bruges til at lindre hududslæt.\nBladen på nesleplanten indeholder en safte, der er meget betryggende virker på huden. Han lindrer kløe og fremmer Helbredelse af de sårede Områder med hud. Brændenælde fungerer også antiinflammatorisk på det irriterede væv. Brændenælde kan behandles på forskellige måder.\nBladene skal være i bedste fald frisk skal plukkes, da de endnu ikke har mistet nogen værdifuld væske. Dåse fra bladene på brændenælde planten Konvolutter eller pastaer der ganske enkelt påføres de irriterede hudområder og handle i et par timer. Den lokale virkning af brændenælde kan også suppleres med virkningen inde i kroppen. Brændenælde blade kan vaskes med varmt vand te kogt eller forarbejdet til en suppe. I kroppen styrker neslenes juice immunforsvaret.\nDu kan læse mere information om dette emne her: Nettle\nÆblecidereddike er et af hjemmemedicinene, der ofte bruges til behandling af hududslæt. Æblecidereddike er et naturligt produkt, der er meget let at få og især det antiinflammatorisk arbejder.\nÆblecidereddike indeholder mange mineraler, der er vant til Styrke kroppens eget forsvarssystem bidrage. Ud over de vigtige mineraler som natrium, kalium og magnesium sikrer æble cider eddike også tilstrækkelige niveauer Vitaminindtag. Brug æble cider eddike til udslæt to til tre gange om dagen på de berørte irriterede og beskadigede hudområder påføres tyndt blive. Det lindrer kløe og bekæmper patogener, der er trængt ind i huden. Derudover rengøres og plejes det omgivende væv, hvilket yderligere understøtter heling.\nDerudover æble cider eddike i Fodbad hjælp mod fod- og neglesvamp.\nAloe vera-planten kan bruges på mange måder til behandling af en lang række sygdomme. Aloe vera er meget populær til behandling af hududslæt. Aloe vera hæmmer hurtigt og effektivt kløe og lindrer smerter.\nAloe Vera stimulerer det stærkt irriterede og beskadigede væv regenerering og væksten af hudceller og fremmer blodgennemstrømningen og forsyningen til de berørte hudområder. Aloe vera fungerer også antiinflammatorisk, dræber bakterier og giver huden en sund, smidig og frisk hud. Aloe vera-gelen donerer til hudens lag fugtighed, forstærker og forynger den og udjæser små buler og irritationer. Takket være sin nærende karakter sikrer Aloe Vera også, at de irriterede, rødlige pletter og pustler, der er opstået på grund af udslæt, trækker sig tilbage og bliver en opbygger ny, sund hud. Aloe vera kan også spises eller drikkes og kan derfor også udvikle dens virkninger i kroppen. Det Forsvarssystemet styrkes og kan dermed også føre til en lettelse af udslettet fra indersiden og understøtte helingen. Ved at levere vigtige vitaminer og antistoffer hæmmes de inflammatoriske processer, der er ansvarlige for udslæt og holder det i gang.\nAloe Vera kan komme i form af en Gels eller en fløde på udslettet to til tre gange om dagen anvendes. Vær forsigtig, at cremerne indeholder aloe vera min. 90% udstille. Omfattende behandlinger hjælper også med at styrke huden yderligere og give den mere styrke og struktur Bade med tillæg af aloe vera.\nDu kan læse mere information om dette emne her: Aloe vera\nCalendula bruges ofte i form af cremer eller salver til hududslæt. Ringblomsten har også en beroligende virkning på den irriterende, ubehagelige ting, der normalt er forbundet med udslæt kløe og forlader stærk Hævelser falder ned. Derudover styrker ringblomsten hudstrukturer og fremmer helingsprocessen. Ringblomsten udfolder sig også a antibakteriel, samt rengøringsfunktion og hæmmer processerne med inflammatorisk sygdom i huden. På grund af sin høje væskeandel donerer den meget fugtighed og forhindrer således tør og ru hud foran.\nDu kan læse mere information om dette emne her: Marigold\nDen velkendte olivenolie er et naturligt produkt, der kan bruges vidunderligt til behandling af hududslæt. Ud over levering af vigtige Næringsstoffer og mineraler, olivenolien fungerer antiinflammatorisk og renser porerne de irriterede og beskadigede hudområder. Olivenolien donerer til huden fugtighed, fremmer blodcirkulationen og understøtter således helingen af udslettet.\nDesuden kan olivenolie også hjælpe med udslæt forhindre, som ved daglig brug påvirker det huden renser, firmaer og forhindrer udtørring beskytter. Velplejet hud gør det vanskeligere for bakterier at komme ind og forhindrer dermed lokale infektioner eller udslæt.\nEn af de mest alsidige planter, der bruges til at behandle udslæt, er kamille.\nI form af Te eller salver kamille kan bruges hurtigt og effektivt til hududslæt. Det Blomster af kamilleplanten kan tilføres med kogende vand. Te lodes stejle i ca. 10 minutter, og derefter fjernes kamilleblomsterne. Teen kan enten drikkes eller lades afkøle og fugter de beskadigede hudområder med det kolde te vand. Kamille frigiver vigtige næringsstoffer i vandet, der beriger og styrker den irriterede hud. Det virker også på de berørte områder af huden meget trøstende lindrer kløe, der ofte ledsager udslæt. Kamilleblomseekstraktet renser også Porer i huden og fremmer blodstrøm til det beskadigede væv. Dette fremmer og understøtter opbygningen fra de dybe, sunde hudlag.\nGennem antibakteriel effekt kamille, bekæmpes patogenerne, der angriber huden i bunden af udslettet og fører til yderligere infektioner. Hvis udslættet heles, vil Behandling med kamilleekstrakt huden en glat og sund hudfarve.\nDu kan læse mere information om dette emne her: Effekt af kamille\nHjemmesag mod visse hududslæt\nAfhængig af årsagen til udslæt kan forskellige hjemmemidler være mere effektive end andre.\nUdslæt fra mider\nMider er små arachnider, hvis droppinger i kombination med husstøv kan gøre livet svært for mange mennesker. Midernes dråber tørrer ud og nedbrydes derefter. Hvis det kommer i kontakt med menneskets hud, kan det føre til alvorlige udslæt.\nTilstrækkelig pleje af huden giver beskyttelse mod bestanddele af miderekreteringen, som kan optages gennem beskadigede hudområder og føre til betændelse og udslæt. Plejemidler som kamille, aloe vera eller olivenolie giver huden masser af fugtighed, hold den smidig og fast og forhindrer den i at tørre ud. De har også en antiinflammatorisk virkning og kan modvirke de skadelige middedråber.\nEt andet hjemmemiddel, der ofte bruges til middekontrol, er kokosolie. Denne olie indeholder en ingrediens, der mider er meget følsomme over for lugt. Hvis du gnider dig ind med kokosnøddeolien, drives miderne væk af den fremtrædende lugt. Hvis der allerede er lagt æg, dræbes de udklækkede mider af kokosnøddeolien. Tetræolie skal også holde miderne væk og kan sættes til rumsprays eller vaskemidler og udvikler en lugt, der skræmmer miderne.\nDen mest effektive metode til bekæmpelse af hududslæt forårsaget af miderangreb er imidlertid regelmæssigt at vaske sengelinned ved mindst 60 °, skifte madras eller indefryse kosede legetøj i fryseren.\nLæs mere om dette under: Mider i sengen- Det fungerer bedst\nEfter administration af antibiotika kan der ofte opstå intolerance i form af hududslæt. I de fleste tilfælde forekommer disse udslæt to til tre dage efter antibiotisk indgivelse tændt og kan med stærk Kløe og rødme ledsaget.\nVed køling komprimerer i form af kolde vaskeklude Cool pakker eller Quark-konvolutter den smertefulde kløe kan lindres. For at styrke huden igen og for at fremme regenerering kan du bruge velkendte nærende hjemmemidler såsom Kamille, eller endda aloe vera arnika brug. De plejer ikke kun huden, men bekæmper også betændelse og styrker og styrker den svækkede hudstruktur. havregrød kan koges med lidt vand og påføres som en masserig masse på de rødlige hudområder. Havregryn fjerner betændelse og hud regenerat cellerne nedenunder. Dette gør det muligt for huden at komme sig igen og opbygge sig igen fra de sunde celler.\nDen eneste måde at bekæmpe årsagen til udslæt er imidlertid at stoppe med at tage antibiotika. Dog bør det være en grundig Risiko-fordel-vurdering finder sted, og fravænningen skal under ingen omstændigheder uden at konsultere lægen henholdsvis.\nUdslæt fra allergier\nHududslæt er meget almindelige i forbindelse med allergier. Du skiller dig ud Rødhed, hævelse og uærlig kløe ud.\nDet vigtigste er det Undgå at udløse allergener så meget som muligt. For effektivt at forebygge allergier bør der lægges stor vægt på et sundt og styrket immunsystem. Den regelmæssige forsyning af vitaminer og mineraler forsyner kroppen med en vigtig komponent, der hjælper med at styrke immunforsvaret. Planter som ingefær eller Aloe vera kan også have en effekt på hele kroppen og frem for alt styrke huden indefra og ud og give den en sund og velplejet hudfarve.\nHvis du har oser, hævede hududslæt på grund af en allergi koriander kan bruges til at lindre kløe og til at indeholde og bekæmpe inflammatoriske processer. Løg har også en meget stærk antiinflammatorisk effekt. I tilfælde af allergiske reaktioner kan indtagelse af en løg pr. Dag forhindre frigivelse af messenger-stoffet histamin og derved forhindre udviklingen af udslæt og kløe.\nDu kan også finde mere information om dette emne her: styrke dit immunsystem\nDer er mange hjemmemedisiner til behandling af hvede.\nEr særlig effektive kolde konvolutter. De lindrer kløe og har en dekongestant virkning.\nSaften fra Nettle har en beroligende effekt på huden og reducerer antallet af hvede. Det lindrer kløe og modvirker hævelse i de beskadigede hudområder. Hvalerne mister størrelse og forsvinder langsomt.\nWheals og udslæt ofte går med en alvorlig Forbrænding af huden hvilket hurtigt opnås ved at anvende Mint te kan lindres. Saften fra pebermynsebladene fungerer også antiinflammatorisk og beroliger irriteret hud.\nÆblecidereddike og aloe vera kan også bruges til behandling af korn i udslæt. Ud over at lindre kløe lindrer de også inflammatoriske processer og takket være deres afkølende og plejeeffekt bidrager de til regenereringen af huden.\nEt andet middel, som folk kan lide at bruge, er det Helbredende jord. Ved at tilføje fugt og vigtige vitaminer og mineraler det styrker hudens grundlæggende struktur og fremmer helingen af betændte og rødede hudområder.\n2021 © https://publichealthglobal.org Hjemmesag mod udslæt