Den ultimative megaguide til hastigheds optimering af WordPress\nAf Michael | april 30, 2022\nDet siger sig selv, at det er vigtigt at have et websted, der er hurtigt og pålideligt – især når praktisk talt alt, hvad vi gør online, kan gøres på et øjeblik. I disse dage er der ingen tålmodighed til langsomme websteder.\nHastighedssoptimering af wordpress\nHeldigvis, når det kommer til at forbedre webstedshastigheden til WordPress, er der masser du kan gøre for at øge hastigheden og holde dine brugere, kunder og søgemaskiner glade.\nI denne artikel dækker vi 29 rettelser, der dramatisk vil forbedre dit eget websteds indlæsningstid, inklusive både generelle hastigheder og udviklingsrelaterede forbedringer.\nDette er ikke bare endnu et “X-tip til at fremskynde WordPress”-tutorial. I denne definitive trin-for-trin guide gennemgår vi alle aspekter af at optimere og fremskynde dit WordPress-websted.\nHvorfor Pagespeed betyder noget\nHvorfor en hjemmeside er langsom\nSådan øger du din hjemmesides hastighed\nOpdater dine kerneteknologier\nOpdater dit CMS\nFjern unødvendige og spildfulde plugins\nFjern unødvendig eye-Candy\nBrug et CDN\nVælg en god host\nOvervåg dit websted\nIndlæs scripts i sidefoden\nBrug korrekte billedstørrelser\nReducer og optimer forespørgsler\nBrug aktiverings-, deaktiverings- og afinstallation af hooks\nJeg deler denne artikel op i tre dele. Indledningsvis vil jeg tale om nogle generelle overvejelser og forsøge at få nuancerne af hastighedsproblemerne ud i det fri.\nDe næste to afsnit vil fokusere på forbedringer, som enhver bruger kan foretage, og forbedringer, som kodere kan foretage. Der vil være en vis overlapning i disse to sidste afsnit. Jeg opfordrer ikke-kodere til at se på begge sektioner, mange hastighedsforøgende taktikker kan implementeres ved at følge simple vejledninger, selvom de kan have noget relateret kode.\nTil sidst håber jeg, at alle vil være i stand til at tage mindst et par af ideerne og anvende dem med det samme for at gøre nettet til et hurtigere sted for os alle!\n1 – Hvorfor Page Speed betyder noget\nHvis du lever af dit websted, er sidehastighed noget, du ikke har råd til at ignorere. For et stykke tid tilbage fusionerede Loadstorm et par forskningsresultater til en flot infografik, som viser, at et enkelt sekunds stigning i sideindlæsningstider fører til et tab på 7 % i konverteringer, 11 % færre sidevisninger og et fald på 16 % i kundetilfredshed.\nDrej denne statistik til sidst, og for alt i verden kan en formindskelse af din hjemmesides indlæsningstid med 1 sekund give dig en nem stigning på 7 % i overskud.\nFolk ser også ud til at glemme, at kvaliteten af internettjenester ikke er ensartet over hele verden, selvom du bruger et CDN og optimerer alt.\nDin side kan indlæses på 2 sekunder for dig i New York, 2,3 sekunder for din ven i Dublin, men den indlæses muligvis kun på 4-5 sekunder i Indien.\nVed at optimere yderligere kan du muligvis kun sænke din indlæsningstid i USA med 0,3 sekunder, men du kan reducere den med 1,8 i Indien, hvilket ville føre til mere salg. Glem ikke, at nettet er enormt, og ethvert tal, du ser citeret, er et gennemsnit, og ethvert tal, du oplever, er et enkelt udsnit af et meget varieret sæt.\nUdover alle de direkte fordele er det en velkendt sag, at sidehastigheden har stor indflydelse på din SEO. Denne artikel fra Yoast belyser sammenhænge mellem Google og et hurtigt websted. En ting er sikker: bedre hastighed = højere placering i Googles øjne.\nHvis du er miljøbevidst, kan du tænke på dette som en øvelse i at reducere dit CO2-fodaftryk. En hurtigere hjemmeside er normalt resultatet af mindre behandling, færre anmodninger og færre data, hvilket betyder, at de computere, der håndterer dit websted, arbejder mindre, hvilket reducerer deres varmeproduktion, hvilket igen betyder, at der er mindre behov for afkøling. Effekten er sandsynligvis ikke mærkbar på et enkelt serverniveau, men ville være målbar i skala.\n2 – Hvorfor er en hjemmeside langsom?\nAt forstå dette er nøglen til at træffe smarte beslutninger senere. Der er en enorm forskel mellem et websted, der kører langsomt, fordi det er på en lavprisserver, og at være langsom på grund af ineffektiv kode eller massive billeder, der indlæses.\nBemærk, at den følgende liste ikke indeholder elementer, der altid kan “rettes”. Jeg vil liste alle de separate lag, der tilføjer til din hastighed. Vores opgave – senere hen – bliver at optimere denne hastighed. Lad os indtil videre lære om alle komponenterne.\nDen grundlæggende teknologi\nSproget og den grundlæggende teknologi, du bruger til at køre din hjemmeside, afgør, hvor hurtigt koden behandles på serveren. Hvis du kun bruger HTML, er dette mindre af et problem, men de fleste websteder bruger server-side programmering.\nDu kan bruge ASP.net, PHP eller måske HHVM til at udføre PHP-kode. Der er ikke meget, blot en dødelig kan gøre for at øge hastigheden på de grundlæggende sprog.\nSelvom jeg ikke er ekspert, tror jeg, at ASP.net teknisk set har evnen til at være hurtigere end PHP, men forskellene er ubetydelige.\nHHVM begyndte at overgå PHP, da det blev udgivet, men de to teknologier begyndte at engagere sig i en (venlig) krig, og nu ser det ud til, at den nye PHP 7 vil overgå HHVM, hvilket forhåbentlig vil inducere en præstationsforøgende loop fra disse teknologier, hvilket gør os slutbrugere meget lykkelig.\nEt område, hvor du kan gøre en forskel, er hvordan din server er konfigureret. For eksempel kan servere konfigureres til at sende data i et komprimeret format, kendt som gzip-komprimering. Dette er en simpel indstilling, du kan slå til eller fra, og det vil naturligvis øge din hastighed, hvis du tænder for den. Vi vil se på nogle af disse teknikker længere nede.\nSom en generel regel vil ethvert CMS-system være langsommere end et korrekt lavet statisk HTML-websted. Selvom det er rigtigt, at samlet sidecaching kan minimere hastighedsforskelle, skal caches nogle gange renses, loggede brugere får normalt ikke cachelagrede versioner, og administration af indhold fylder altid flere ressourcer.\nNår det er sagt, vil et velbygget CMS-system gøre meget mere gavn end skade. Det vil være mere sikkert, du vil være i stand til at tilføje indhold meget nemmere, og de tilbyder et væld af funktioner, du kan implementere til enhver tid. Alle de velkendte CMS-systemer falder ind under kategorien “vellavet”, så WordPress, Joomla, Drupal og andre er helt fint set ud fra et hastighedssynspunkt.\nHastighedsproblemer kan være mere almindelige i nogle systemer end andre, men dette har normalt at gøre med, at der bruges ekstra kode, såsom temaer, plugins, udvidelser og sådan. Vi tager et kig på disse længere nede.\nGrunden til, at indholdsstyringssystemer er langsommere end statiske websteder, er, at de skal oprette forbindelse til en server, serveren skal behandle en anmodning, generere HTML-kode og sende den tilbage til din browser, under behandlingen kan der være mange databaseforespørgsler, der skal skal køres, hvilket også øger læssetiden.\nDe fleste systemer har mekanismer til at optimere denne proces, hvilket er grunden til, at hjemmesider har en tendens til at indlæse på et par sekunder – hvilket gør disse systemer til en levedygtig løsning.\nUdvidelser, Tema og plugins\nJeg mener udvidelser i en fuldstændig generel forstand her: enhver kode, der bruges oven på dit CMS. For WordPress betyder det temaer og plugins, for Joomla og Drupal kan de kaldes skabeloner og udvidelser.\nOftere end ikke er temaer og plugins ikke skabt af de samme personer, som lavede selve CMS’et. Dette betyder, at hvis udviklerne ikke er helt opdateret på nuværende bedste praksis, laver de fejl.\nMens du koder, er der adskillige måder, hvorpå du kan lave suboptimal kode uden faktisk at udløse en fejl.\nFor eksempel: Hvis du tænker på dine databehov, kan du slippe afsted med at forespørge databasen én gang under en operation.\nHvis du ikke har tænkt over tingene, kan du bruge tre. Afhængigt af dine behov kan tre forespørgsler nogle gange være hurtigere end én, så det er meget vigtigt at vælge dine metoder omhyggeligt.\nDet er nogenlunde sådan, det går meget hurtigt ned ad bakke. Vi tager et kig på nogle af de specifikke kodningsteknikker, der sænker din kode nedenfor. For nu er takeaway, at udvidelser tilføjer et lag af indlæsningstid til dit websted.\nMed WordPress forstørres negativerne noget af, at fællesskabet er så åbent. Dette er et vidunderligt aspekt af WordPress, som aldrig bør ændres, men det har sine ulemper. Det gør det ekstremt nemt at bidrage med dårlig kode. Intet kan stoppe dig (det burde det heller ikke) fra at skabe et frygteligt kodet tema og derefter sælge det, hvis du vil.\nDin server er en stor komponent i at bestemme dit websteds hastighed, især under høje trafiktider. Lad os først adskille disse to udtryk og lære noget mere om, hvordan de påvirker hastigheden.\nDin server er en fysisk computer et sted, der har lignende egenskaber som din computer derhjemme. Den har hukommelse, CPU’er, harddiskplads og andre parametre, der dikterer, hvordan den yder.\nDin hostingplan er i bund og grund et bundt tjenester knyttet til en server. Dette vil omfatte ting som automatisk sikkerhedskopiering, serverstyring og så videre.\nTil vores formål er den vigtigste faktor ved en hostingplan, om du er på en delt plan, en VPS eller en dedikeret server. For nye kunder hos Simply.com kan følgende rabatkode benyttes, der giver ekstra 3 måneders hosting, uanset produkt valget.: R5FZDH\nDelte, VPS og dedikerede servere\nDisse tre valg repræsenterer forskellige typer af hostingmetoder. Noget forenklet: de bestemmer, hvor mange mennesker der bruger den samme server til deres hjemmeside som dig.\nPå en delt hosting kan du få hundredvis af mennesker på den samme server. Det betyder, at hundrede mennesker deler den samme harddiskplads, hukommelse, CPU-hastighed og båndbredde. Ressourcer deles ikke ligeligt, et defekt websted kan bruge op til 80 % af en servers ressourcer, hvilket efterlader 99 andre brugere med de resterende 20 % eller dårligere.\nEn VPS (Virtual Private Server) deles stadig, men normalt mellem færre brugere, og ressourcerne er jævnt fordelt. Hvis der er 5 brugere på den samme server, vil de hver f.eks. få 20 % af hukommelsen. Hvis en bruger forsøger at gå over det, kan deres websted mislykkes, men andre brugeres websteder vil være fint.\nPå en dedikeret server er du den eneste bruger af serveren og alle dens ressourcer. Dette ophæver fuldstændig den “dårlige nabo”-effekt, som delte tjenester medbringer, og du har flere ressourcer til din rådighed end med en VPS (normalt).\nDer tilbydes fuldt dedikeret administreret WordPress-hosting hos Simply.com. Deres hostingplaner kommer alle med dedikeret IP, automatiserede opdateringer, WAF, malware-scanning og meget mere for at sikre, at dit websted forbliver opdateret.\nSom jeg nævnte, har den server, dit websted er på, nogle nøgleegenskaber, som bestemmer dens hastighed. Grundlæggende: Jo højere ydeevne din server har, jo bedre vil dit websted præstere.\nDet er der selvfølgelig en grænse for. Hvis du har et mindre WordPress-websted med et antal visninger på omkring titusind om måneden, er det lige meget, om din server har 1 GB RAM eller 8 GB. Længere nede, når vi ser på, hvad du kan gøre for at øge din hastighed, vil jeg tale om, hvornår du skal skifte værter og servere, vi vil uddybe dette problem der.\nEn anden egenskab, der vil gøre en forskel, er din serverplacering. Dette er ret logisk. Hvis serveren er i Danmark, vil du modtage data fra den hurtigere, hvis du er i Danmark, end hvis du er i Melbourne, Australien.\nData har en tendens til at ryste et ben, når de kommer i gang i fiberoptiske kabler – når de nærmer sig lyshastigheder – men når de først kommer tæt på dit hus, sænkes de ned til de hastigheder, som din internetudbyder giver. Det skal også passere gennem firewalls, routere og andre magiske ting, der har en tendens til at bremse tingene.\nAfstand har en tendens til at påvirke den hastighed, hvormed du fremsætter anmodninger mest. Hvad jeg mener med dette er, at download af en 1GB fil fra Melbourne ville tage næsten samme tid, som det gør, hvis du downloader den samme fil fra Danmark. Det vil dog tage meget længere tid at downloade 1.024 filer, der er 1 MB, hvis du er længere væk.\nAlderen på den computer, du bruger, kan også i høj grad påvirke din opfattede forbindelseshastighed. Jeg har en lidt ødelagt iPad hjemme, og min forbindelse virker meget langsommere på den enhed, end den gør på min iMac.\nDer kan være en række årsager til dette, men jeg tror, at den vigtigste er alder. Nedbrydningen af komponenter har fået iPad til at bruge hukommelsen mindre effektivt – den behandler indhold langsommere og er generelt mindre responsiv.\nIndtil for nylig var dette ikke et stort problem, da det meste af computeren blev udført på serveren. Med fremkomsten af mere magtfulde klienter og – endnu vigtigere – nye webteknologier, udnytter websteder processorkraft på klientsiden.\nDet vil for eksempel betyde meget hurtigere og mere jævne animationer, men det vil også betyde, at langsommere enheder lider.\nSom konklusion bestemmes hastigheden af et givet websted af den grundlæggende teknologi på webstedet, dit CMS, din server og din hosting, samt bruger computer.\n3 – Sådan øger du din hjemmesides hastighed\nJeg lovede to sider af dette: metoder til udviklere og metoder til ikke-udviklere. Bemærk, at dette ikke betyder, at alle tips til ikke-udviklere er nemme at konfigurere. Jeg vil skelne ud fra, hvor kode-orienteret metoden er.\nGrundlæggende: alt, hvad du skal gøre i koden til et tema eller plugin, vil gå ind i udviklersektionen, alt andet går ind i den generelle sektion.\n4 – Generelle hastighedsforøgelser\nMed generelle hastighedsstigninger henvises til alle de metoder, tips og tricks, du kan udføre uden at røre webstedskode (temaer og plugins). Du skal muligvis redigere nogle serverfiler og bruge terminalkommandoer, men generelt vil disse hastighedsstigninger ikke blive foretaget af din udvikler, medmindre du har nogen internt, som også ved en ting eller to om servere.\nHer er en lang liste af ting at gøre. Jeg prøver at følge listen, vi lagde ud med “hvorfor er en hjemmeside langsom?” sektion for at gøre tingene lettere for dig.\n5 – Opdater dine kerneteknologier\n99,99999999 % af os vil ikke være i stand til at optimere vores PHP, men vi kan sørge for, at det er opdateret. Det er min erfaring, at jo dyrere din vært er, jo mere strengt opdaterer de PHP for dig i et administreret miljø. Mange billige hosting platforme vil først opdatere din PHP-version, hvis du spørger, men vil ikke gøre det automatisk.\nHvis du for eksempel tager et kig på nogle PHP-benchmarks, kan du se, hvorfor dette er vigtigt.\nSom du kan se, kan forskellige opdateringer til selve PHP gøre en enorm indflydelse.\nDin Webudvikler bør kende PHP\nDin webudvikler ved, hvor stærkt PHP er\nHvordan du opdaterer din PHP-version, vil være forskellig – afhængigt af din hosting. Hvis du logger ind på dit hosting kontrolpanel, skal du søge efter “PHP Configuration”. Du kan finde en valgboks, der giver dig mulighed for at skifte til forskellige versioner.\nFør du skifter, er der nogle farer ved at opdatere PHP. Koden til dit websted og dine filer forsvinder ikke uventet, men hvis du har meget gammel kode kørende, kan du støde ind i uventede problemer. Hvis du er usikker, så sørg for at spørge dit hosting firma, om du kan nedgradere, hvis det ikke går, som forventet.\nFor mere om PHP og brug af cPanel til at opdatere det, tjek denne korte video.\n6 – Opdater dit CMS\nDenne burde være en selvfølge nu, men jeg ser stadig nogle websteder, der kører gamle WordPress-versioner. CMS-opdateringer giver generelt ikke en enorm hastighedsstigning fra den ene version til den næste, men de retter sikkerhedsproblemer.\nHuller i din sikkerhed kan føre til, at ondsindet kode sprøjtes ind på dit websted, hvilket kan få tingene til at gå langsomt i stå over tid.\nDerudover har CMS-opdateringer en tendens til at optimere systemet, så der kan skrives bedre kode til det. Som et resultat heraf vil din database være mindre overfyldt, dine forespørgsler vil være hurtigere, hvilket kan oversættes til en gennemsnitlig hastighedsstigning over tid.\nHvad du kan forvente, hvis du er flittig med dine opdateringer, er en meget længere tid mellem hastighedsfald på grund af f.eks. simpel overbelastning af databasen.\nFor at se den bedste praksis i at opdatere din WordPress og holde den mindre sårbar, skal du sørge for at læse vores artikel, 7 hurtige og nemme WordPress-sikkerhedsrettelser.\n7 – Reducer forespørgsler / anmodninger\nDette er noget, vi vil se nærmere på i udviklersektionen, fordi det er meget nemmere at rette, mens du skriver et tema eller et plugin. Der er dog nogle ting, du kan gøre som bruger for at gøre tingene bedre.\nFørst og fremmest, for at finde ud af, hvor mange anmodninger dit websted fremsætter, kan du bruge en masse værktøjer. Du kan se alle anmodninger i din browsers udviklerværktøjer, eller du kan bruge et webbaseret værktøj som Pingdom for at få et godt overblik.\nNår du tilføjer indhold til dit websted, øger du antallet af anmodninger ved at tilføje billeder eller andre medieelementer. Du tilføjer som udgangspunkt én anmodning pr. vare.\nHvis du tilføjer gallerier til dine indlæg, og de første 5 billeder også vises på dine arkivsider, kan du se på så mange som 60-70 anmodninger på en enkelt side.\nHvis du er fotograf, kunstner eller en billedelskende person, vil du sandsynligvis ikke tilføje færre billeder. I disse tilfælde kan det være en godt valg at reducere dine indstillinger pr. side eller vise færre billeder på dine arkivlister.\nFor at reducere dine indlæg pr. side skal du gå til læseindstillingerne i WordPress og sænke den til 8 eller 6.\nOvervej at skære ned på plugins, der påvirker frontenden af webstedet. Mange plugins tilføjer deres egne stilarter og scripts, hvis du deaktiverer dem, sparer du 1-2 anmodninger, hvis plugin’et er godt kodet, eller så mange som 7-8, hvis det er et spildprodukt.\nAt skifte tema kan også spare dig for mange anmodninger, selvom dette i mange tilfælde ikke er en holdbar mulighed. Jeg har bemærket, at især premium-temaer – dem, der tilbyder absolut alle funktioner – har en tendens til at indlæse alt for mange scripts og stilarter unødigt.\nLazy loading billeder er et kraftfuldt værktøj, der kan få dit websted til at virke hurtigere. I virkeligheden mindsker du ikke anmodningerne, men du forsinker behovet for at indlæse dem. Ideen bag lazy loading er, at billeder, der vises længere nede på siden, egentlig ikke skal vises, før brugeren ruller i nærheden af dem.\nDer er en god artikel, der sammenligner 6 Lazy loading-plugins, tag et kig der for mere info.\nEt plugin som Merge + Minify + Refresh automatiserer processen noget, men jeg har haft blandede resultater. Giv det en chance, hvis de virker, vil du muligvis se en betydelig reduktion i antallet af forespørgsler.\nNår alt dette er sagt, anbefaler vi at bruge dette lazy load plugin, Smush.\nSmush er en perfekt løsning for lazy load od billed optimering.\nSmush er en perfekt løsning til lazy loading af billeder.\nSmush er det mest populære alt-i-et billedoptimeringsplugin, fordi alt det nødvendige for at få dine billeder til at indlæses hurtigere, er inkluderet.\nAktivering af lazy loading med Smush sker med et enkelt klik. Derudover kan du justere dine indstillinger, når lazy loading er aktiveret (selvom det ikke er nødvendigt i de fleste tilfælde).\nDerudover er det et gratis plugin.\nSelvom jeg især hader indlæg, der indeholder paginering i dem, kan det i nogle tilfælde give mening at opdele et indlæg i flere sider. Gør det ikke for at øge sidevisningerne, men hvis du har en hyper-mega-super-ressource, der viser dine foretrukne 500 hoteller med billeder, kan det være en god idé at opdele den i sektioner på 25 – 50.\n8 – Fjern unødvendige og spildte plugins\nPlugins øger ikke kun dine anmodninger, men kan forårsage alle mulige andre problemer som hukommelse eller endda sikkerhedslækager. Et fantastisk plugin kaldet P3 (Plugin Performance Profiler) kan hjælpe dig med at identificere de mest problematiske syndere.\nDu kan også deaktivere alt, du sjældent bruger. Jeg bruger ofte værktøjer som Regenerate Thumbnails, Theme Check, eller især P3. Selvom disse er uvurderlige, når de er i brug, har jeg brug for dem cirka en gang om måneden. Når jeg ikke bruger dem, deaktiverer jeg dem for at sikre, at de har absolut ingen effekt på ydeevnen.\n9 – Fjern unødvendigt eye-Candy\nDet første eksempel omhandler frustrerende elementer. Lad os antage, at du har en brugermenu, der foldes ud med en fed animation, når du svæver over den. Når en bruger først ser det, vil de synes, at det er ret fedt. Men efter den tredje brug vil de blive mere og mere irriterede – hvorfor skulle de vente et sekund på, at den forbandede menu vises?\nDette skyldes normalt, at programmører og webstedsejere ikke bruger webstedet på samme måde som deres brugere. Brugere vil højst sandsynligt bruge login-linket eller formularen i overskriften. Sørg for at give dine brugere en flydende oplevelse, ikke en, der bare ser cool ud, men som er frustrerende i det lange løb.\nDet andet eksempel handler om effektivitet og konvertering. Mit yndlingseksempel her er “sliders”. Næsten hver eneste forskningsartikel peger på den samme konklusion: “slides” er simpelthen forfærdelige. Ingen bruger dem, de fylder for meget, de mindsker din SEO og tager en enorm vejafgift på dit websteds hastighed.\nJeg vil gerne understrege, at for en virksomhed er målet med din hjemmeside ikke at se smuk ud. At se smuk ud er et værktøj, der bruges til at nå det virkelige mål: at tjene penge. Hvis al forskning peger på, at du bør slette den “slider”. Hvis dette øger din omsætning, er du så ligeglad?\nI en ideel verden bør du se på alle elementer på dit websted og tage nogle beslutninger eller i det mindste kvalificerede gæt. Læs op om emnet, lav din research, og mål mest af alt resultatet.\nHusk også, at i nogle tilfælde er total fjernelse fint, i andre tilfælde vil du gerne udskifte et element. Blot at fjerne din skyder kan føre til lavere konverteringsrater, men måske at erstatte den med simpel tekst og links ville øge den langt over niveauet for skyderens effekt.\n10 – Brug et CDN\nFor mig er CDN’er webstedets magiske punkt, de gør alting meget enklere og hurtigere. Der er to grunde til, at jeg elsker at bruge CDN’er: de giver mig mulighed for at hoste billeder uden for serveren, og de reducerer billedindlæsningstider.\nTil denne artikel er sidstnævnte grund det, vi vil fokusere på, dog kun kort – jeg kan godt lide at hoste billeder off-server, fordi det frigør mit indhold fra mine medier. Jeg kan ændre mit domæne. Jeg kan flytte fra vært til vært. mine medier er altid det samme sted. En gennemsnitlig hjemmesides database og tema ville fylde måske 10-25 Mb. Der kan dog også være 2 Gb billeder, der skal overføres. Hvis disse alle er hostet off-server, behøver du kun at bekymre dig om de 25 Mb, hvilket ikke er meget.\nTilbage til farten! Ideen bag et CDN (Content Delivery Network) er at placere efterspurgte ressourcer geografisk tættere på brugeren.\nJeg selv benytter CDN via Woocommerce og Jetpack, der udnytter StackPath-serverne. Det fungerer ekstremt godt på de fleste vigtige steder.\nHvis du gerne vil omsætte dette til praksis, læs vores opsummering af de bedste CDN-tjenester for at hjælpe dig i gang. Mange – såsom Amazon Cloudfront – har WordPress integration plugins, hvilket betyder, at du kan indstille og glemme.\n11 – Aktiver cachelagring\nCaching er sandsynligvis den bedste metode at bruge, fordi det kan føre til de mest drastiske forbedringer. Ideen bag caching kan forstås med en simpel analogi. Kan du huske, da du første gang lærte addition i skolen? Du skulle regne 5+4 ud. Du brugte dine fingre eller hvad der var lige ved hånden (min mor lærte mig med sukkerterninger) til at regne det ud.\nI dag vil jeg vædde på, at du bare husker svaret og automatisk ved, at det er 9. Din hjerne har i det væsentlige cachet resultatet for dig, du behøver ikke længere at tælle fingre til det.\nMed hjemmesider er der et problem- resultatet af ligningen er ikke altid det samme! Her er hvorfor. Forestil dig en hjemmeside, der ikke har andet end dit navn og det aktuelle årstal. Indholdet på denne hjemmeside ændres kun én gang om året. Men hver gang du indlæser webstedet, beregner serveren, hvad det aktuelle år er.\nHvad caching kan gøre, er i det væsentlige at gemme en HTML-kopi af webstedet i en given tid. I vores eksempel ovenfor kunne vi indstille cachen til at udløbe en gang om dagen. Dette betyder, at en gang om dagen vil hjemmesiden indlæses normalt: den vil registrere en anmodning, få serveren til at behandle koden og spytte resultatet tilbage som HTML. Det ville også gemme den resulterende HTML i hukommelsen.\nNæste gang nogen indlæser webstedet, vil cachen indlæse HTML’en fra hukommelsen i stedet for at få serveren til at behandle den. Dette er måske ikke meget for et eksempel så simpelt som dette, men for et gennemsnitligt websted kan dette barbere sekunder fra indlæsningstiden.\nDet, jeg lige har beskrevet, var en helsides cache, der er mange andre typer – caching er en profession i sig selv. Heldigvis kan du meget nemt komme i gang, hvis du arbejder med WordPress.\nDer er en artikel om de bedste WordPress Caching-plugins sammenlignet på wpmudev – læs artiklen og vælg! Men det kan også gøres uden plugins.\nEt af valgene i denne artikel er Hummingbird-plugin.\nHummingbird er her for dine cachingbehov.\nHummingbird er gratis at bruge og har en effektiv browsercache til cachelagring af ethvert websted. Hun indlæser sider hurtigere med sit helsides-, Gravatar- og browsercacheværktøj.\nDer er en bazillion indstillinger for hvert plugin, jeg anbefaler at læse om hver indstilling for at få den bedste ydeevne.\nNår det er sagt, og efter min erfaring, kun bruger de grundlæggende indstillinger, vil du opnå mindst 80% af de maksimale hastighedsstigninger, så det er værd at komme i gang, selvom du er en relativ nybegynder.\nDu skal også være opmærksom på, at der kan opnås bedre caching på serverniveau. Nogle administrerede WordPress-løsninger tilbyder caching på serverniveau, som altid vil være hurtigere. Mange af disse hosts tillader dig ikke at installere caching-plugins, simpelthen fordi det bare ville føre til et langsommere websted.\n12 – Optimer din database\nOver tid vil din database få en vis dødvægt, dette er stort set uundgåeligt. Der er to hoveddele til denne ligning: ubrugte data og overhead på databaseniveau.\nUbrugte data kan komme fra en række steder. Hvis du har nogle tilpassede løsninger til at slette brugere, sletter de anvendte metoder måske ikke tilknyttede brugermetadata. Dette kan efterlade hundredvis af rækker i databasen, som ikke er knyttet til nogen.\nDu kunne også have brugt en række brugerdefinerede felter i databasen, som ikke længere er nødvendige. Da disse brugerdefinerede felter kan være blevet tilføjet til hundredvis af indlæg, taler vi om hundredvis – hvis ikke tusindvis – af rækker.\nAt rydde op i dette er ikke enormt svært. Jenni McKinnon skrev en fantastisk artikel om at holde din database ren, og der tales længe om dette i afsnittet “Ryd op og migrér databasen” i artiklen om hvordan du genopbygger dit websted på wpmudev bloggen.\nTil hjælp på databaseniveau kan du bruge et værktøj indbygget i MySQL, som tager sig af det automatisk for dig – det kaldes tabeloptimering. Det minder meget om diskdefragmentering for harddiske. Tag et kig på afsnittet “Optimer dine tabeller” i Jennis indlæg for at se, hvordan dette gøres.\n13 – Optimer dine billeder\nVi har allerede talt om at bruge færre billeder, lad os vende vores opmærksomhed mod dem, du faktisk skal bruge. Komprimering af billeder kan gøre dem mindre med 30 % – 80 % uden nogen mærkbar forskel.\nEt af de bedste værktøjer at bruge er naturligvis WP Smush, som bruges af over 1 million WordPress-installationer. Du kan endda ændre størrelsen på billeder automatisk.\nJeg bruger personligt Adobe PhotoShop, eller du kan bruge Imageoptim til OS X til at masseoptimere billeder, eller den populære RIOT på Windows.\n14 – Aktiver Gzip-komprimering\nDette kan være endnu en potentielt stor hastighedsgevinst. Gzip-komprimering komprimerer forskellige aktiver, før de sendes til din browser til fortolkning. Dette er noget, der skal sættes op på din server. Tag et kig på denne GTmetrix-artikel for en hurtig tutorial om, hvordan du får dette til at ske.\nGrunden til at dette hjælper så meget er, at CSS og HTML bruger meget gentaget indhold. Jo flere mønstre du har i dit indhold, jo bedre kan det komprimeres. Et meget rudimentært eksempel:\nHvis du har “Michael og A3-Seo.dk er fantastisk” 100 gange i dit websteds kode (og hvorfor ville du ikke?!), kan du erstatte den tekst med “12d”, hvilket sparer masser af plads. Dette er essensen af enhver kompression, og jo flere (og længere) mønstre du har, jo højere kompression kan du opnå.\nHummingbird kan hjælpe med Gzip-komprimering – gratis. Sørg for at læse artiklen om, hvordan du optimerer Hummingbird for mere information.\n15 – Deaktiver Hotlinking\nDette kan ikke fremskynde dit websted direkte, men det tager en belastning af din server, især hvis du har et populært websted. Hotlinking er, når et billede vises på et andet websted end din server.\nMed andre ord, i stedet for at gemme dit billede og uploade det til min egen server, linker jeg bare til det på din server, og stjæler effektivt din båndbredde. Dette er ligesom at stjæle en andens Wifi.\n16 – Vælg en god host\nDer er meget at overveje med dette. Selvfølgelig, som nævnt tidligere, tilbyder simply.com hosting, der burde fungere godt til dine behov. Du har dog muligheder.\nMin korte, oversimplificerede guide er følgende: Brug ikke delt hosting, medmindre du absolut er nødt til det, eller du har en masse sider, du slet ikke bruger. Disse koster omkring 38,- DKK/måned, og det er omtrent, hvad du får. Upålidelig service er tilbøjelig til at gå ned på grund af overforbrug af ressourcer.\nEn anden mulighed er administreret WordPress-hosting ( simply.com har). Denne type hosting tilbyder en mere WordPress-centreret tilgang. På en VPS kan du køre et hvilket som helst program, du kan lide, administreret WP-hosting tillader naturligvis kun WordPress.\nSom et resultat er serverne bygget specifikt med WordPress i tankerne, tilbyder caching på serverniveau og andre godbidder, der får dit WordPress-websted til at køre som flammerne.\nPå bagsiden kan der være nogle begrænsninger for, hvad du kan og ikke må. Værten kan deaktivere nogle plugins og temaer på grund af hastigheds- eller sikkerhedsproblemer. I slutningen af dagen tjener disse alle et godt formål, men kan være afskrækkende for nogle.\n17 – Overvåg dit websted\nDette vil ikke fremskynde dit websted, men vil advare dig, når noget går galt, og du vil være i stand til at fange en nedadgående tendens med tiden. At reagere på et hastighedsproblem, før det bliver bemærket, er en fantastisk måde at fastholde glade brugere på!\nDomæneovervågningstjenester som Jetpack, Pingdom og andre kan automatisk teste dit websted regelmæssigt og automatisk.\n18 – Temaer\nEn række WordPress-temaer giver en temaoptimeringssektion (f.eks. Avada).\nTemaer som Avada giver muligheder for justering af ydeevne.\nKonfiguration af disse muligheder i dit tema kan gøre en enorm forskel for din overordnede webstedshastighed, især temaer, der bruges med populære sidebygger-plugins som Elementor, WPBakery, Divi osv., som tilføjer ekstra kode, der kan sænke dine sideindlæsningshastigheder.\n19 – Skrifttyper\nDet er ikke noget, du måske nogensinde har overvejet, men tro det eller ej, skrifttyper kan tynge dit WordPress-websted og forårsage forlængede indlæsningstider.\nNår det kommer til Google-fonts, skal de også anmodes om og indlæses. Det gælder for hver skrifttype på siden – hvilket kan få dit websted til at halte.\nWP Rocket har en funktion til optimering af Google-fonts. En anden mulighed er Swap Google Fonts Display, som også kan hjælpe.\nDerudover anbefales det at bruge én skrifttype til hele dit websted.\n20 – Udviklingsrelaterede hastighedsstigninger\nUdviklere kan lide at sige, at faldende hjemmesidehastigheder – oftere end ikke – er brugerens skyld. Der er selvfølgelig en vis sandhed i dette, men jeg tror, at mange udviklere skriver kode, hvilket er beslægtet med at lyve ved udeladelser.\nTeknisk set er koden ikke defekt, den indeholder ikke fejl, den forsøger ikke aktivt at bremse dit websted. Det gør dog ikke meget for at øge hastigheden eller sikre, at den forbliver hurtig i et stykke tid. Der er absolut ingen ondskab bag dette, det er bare sådan meget af vores kode har udviklet sig.\nHer er nogle af de ting, vi udviklere kan gøre for at sikre, at vores produkter kører problemfrit og hjælper med at holde den faldende ydeevne på afstand så længe som muligt.\n21 – Kend dine værktøjer\nDette virker som sådan en simpel lille opgave, men få udviklere ser ud til virkelig at forstå, hvad det betyder. Der er ingen måde, du kommer til at vide alt om noget så stort som WordPress. Hvad du kan gøre, er at opfange tegn på, hvornår du bør lave research. Med andre ord: Kend dit håndværk og lær mere løbende.\nLad mig give dig mit yndlingseksempel. Har du nogensinde været nødt til at trække et stort antal metafelter til et indlæg? Bruger du måske get_post_meta() 20 gange på siden, synes du måske, det er spild, det ser ud til, at vi laver 20 databaseanmodninger.\nJeg har set folk bruge WPDB-klassen til direkte at fange al post-meta og bruge array-funktioner til at omarrangere og få den post-meta, de har brug for. Selvom jeg værdsætter intentionen bag det, er den fuldstændig malplaceret.\nFørste gang du bruger get_post_meta() fanger den faktisk al post-meta helt af sig selv og cacher resultatet. Alle efterfølgende opkald til det samme indlæg vil bruge de cachelagrede data, ikke databasen direkte.\nFør du træffer nogen beslutninger som den ovenfor, skal du sørge for at konsultere WordPress Codex og læse op på relevante materialer.\n22 – Reducer anmodninger\nHer kan Hummingbird igen hjælpe med at håndtere forespørgsler.\nEt andet kraftfuldt værktøj, du har til din rådighed, er sprites. Sprites er sammenkædede billeder. I stedet for at indlæse alle dine sociale ikoner separat, kan du kombinere dem til et enkelt billede og bruge det billede som baggrund og placere det helt rigtigt, så kun det område, du har brug for, er synligt. Twitter bruger sprites, ligesom mange, mange andre store hjemmesider på grund af deres anmodningsvenlige egenskaber.\nNår jeg har brug for en sprite, bruger jeg normalt det fremragende onlineværktøj Stitches. Dette værktøj giver dig mulighed for at uploade billeder og arrangerer disse optimalt for dig, og genererer automatisk de stilarter, du har brug for.\n23 – Formindsk filer\nSammenkædning og minificering går normalt hånd i hånd. Når du har lavet dine endelige filer, er det på høje tid at gøre dem så små som muligt. Når alt kommer til alt, har din browser ikke brug for alle dine søde kommentarer, mellemrum, linjeskift, fordybninger – den er helt tilfreds med en masse ulæselig kode.\nJeg bruger også Hummingbird til dette, men der er andre byggeværktøjer som Grunt og webbaserede værktøjer til specifikke opgaver som fnug, billedoptimering, modifikation og så videre.\n24 – Indlæs scripts i sidefoden\nHummingbird kan tage sig af dette for dig i området Asset Optimization.\nMed Hummingbirds aktivoptimering kan du fremskynde dit websted på ingen tid.\nNår det er aktiveret, vil dette øge webstedets tilsyneladende hastighed. Det mindsker ikke anmodninger eller filstørrelser, men det sørger for, at væsentligt indhold indlæses først. Derudover, hvis et script sætter sig fast, forhindrer det ikke indholdet i at blive indlæst.\n25 – Prioriter indhold\nAndet indhold kan også prioriteres, ligesom at placere scripts i sidefoden. Hvis din sidebjælke indeholder relateret information og ikke-essentielt indhold (som det nok burde), kan du sørge for, at det indlæses senere end hovedindholdet.\nDette er selvfølgelig ikke altid en mulighed, men hvis du prøver at indlæse vigtigt indhold så hurtigt som muligt, ender du med et websted, der virker hurtigere og muligvis også rangerer højere fra et SEO-synspunkt.\n26 – Brug korrekte billedstørrelser\nNår du udskriver billeder i WordPress, kan du angive den billedstørrelse, der skal bruges. Oftest ved du, hvor store disse billeder vil være: fremhævede billeder, små opslagsikoner, avatarer og så videre.\nVed at bruge funktionen add_image_size() kan du angive disse billedstørrelser. Dette betyder, at når et billede uploades, vil WordPress faktisk oprette en kopi af det uploadede billede i den størrelse.\nIdeen her er, at hvis vi har brug for et 600×320 billede, skal vi tage et billede af den nøjagtige størrelse af to grunde:\nHvis vi tager et større billede, spilder vi båndbredde og reducerer hastigheden\nÆndring af størrelsen på et billede – uanset om vi skal ned eller op i størrelsen – tager processorkraft på bruger siden, og vil også reducere billedkvaliteten\nSmush kan selvfølgelig også hjælpe, når det kommer til korrekte billedstørrelser. Sørg for at lære mere her.\n27 – Reducer og optimer forespørgsler\nDatabaseforespørgsler kan føre til betydelige hastighedsfald, primært på grund af hukommelsesbrug. Jeg har arbejdet på et projekt, hvor serveren gik ned så mange gange på grund af defekte forespørgsler, at værten midlertidigt deaktiverede webstedet.\nDer er to taktikker at bruge her. Reducering og optimering af forespørgsler. Ikke at som jeg diskuterede ovenfor, kan optimering faktisk betyde, at øge antallet af forespørgsler for at erstatte en særlig ressourceslugende forespørgsel.\nFørst og fremmest skal du undgå rå databaseforespørgsler i WordPress. Der er legioner af funktioner til din rådighed for at få alt fra indlæg til kommentarer, tilpassede taksonomier og metadata.\nHvis du selv har brug for at skrive en forespørgsel, skal du sørge for at bruge WPDB-klassen for maksimal sikkerhed og effektivitet. Prøv at undgå at forbinde tabeller eller andre komplekse ting, i mange tilfælde er det bedre at bruge to separate, men langt hurtigere forespørgsler.\nDer er tonsvis af værktøjer til at finde ud af, om dine forespørgsler er velskrevet, og til at se alle forespørgsler køre under en anmodning.\nDu kan bruge Query Monitor-plugin’et eller bruge define(‘SAVEQUERIES’, true) i din konfigurationsfil og udskrive alle forespørgsler via $wpdb->queries.\nDu har også mulighed for at logge langsomme MySQL-forespørgsler. Dette er slået til for mange værter, eller du kan selv slå det til, eller bede din vært om at gøre det for dig. Du kan finde mere information om dette emne på MySQL-webstedet.\n28 – Brug aktiverings-, deaktiverings- og afinstallation af hooks\nMange ting, et plugin opnår, behøver faktisk ikke at blive gjort på hver forespørgsel. Oprettelse af yderligere roller, genskabelse af omskrivningsregler, tilføjelse af brugerdefinerede databasetabeller og så videre er blot et par af dem.\nDu bør pakke disse ind i en aktiveringsfunktion, som kun kører, når plugin’et er aktiveret. Dette skærer ned på behandlingen og fremskynder dermed tingene.\nPå den anden side bør du sørge for at fjerne nogle af disse ved deaktivering og fjerne nogle af dine komponenter helt ved hjælp af deaktiverings- og afinstallation af hooks.\nDette hjælper WordPress-databasen med at forblive uberørt, hvilket forsinker den tid, den vil bremse på grund af overload. Når dette uundgåeligt sker, vil en simpel optimering være nok til at få tingene tilbage på sporet igen.\n29 – Uddan dine kunder\nJa, det er rigtigt, at kunder og almindelige brugere laver deres egne hjemmesider langsomme i mange tilfælde, men dette er i høj grad en faktor for bedre at uddanne dem. Oprettelse af slutbrugerdokumentation vil hjælpe webstedet med at forblive hurtigt, øge kundetilfredsheden og endda sænke din arbejdsbyrde i det lange løb.\nFokuser specifikt på de aspekter, der kan forårsage problemer såsom korrekt brug af plugin, ikke at installere 24 analyseværktøjer på én gang og så videre.\n30 – Konklusion: Hastighed er ikke alt\nHvis det skal tjene penge, bør du sætte alt ind for at nå det mål. Et mål opnås normalt gennem den smarte balancering af flere værktøjer, hjemmesidehastighed er blot et af disse værktøjer.\nDu skal gøre webstedet visuelt tiltalende, du skal gøre det brugervenligt, og du skal give de nødvendige oplysninger til dine brugere. Dette betyder normalt at indgå et kompromis på andre områder.\nDu bør også veje de økonomiske og tidsmæssige omkostninger ved at fremskynde dit websted. At betale en anden $2.000 eller bruge en måned på at sænke din gennemsnitlige indlæsningstid fra 3,4 sekunder til 1,8 sekunder kan være det værd, men jo lavere du går, jo sværere bliver det.\nAt bruge yderligere 2.000 USD eller en måned for at få det fra 1,8 til 1,2 er måske ikke et godt valg. Du kan bruge disse penge eller tid på at få yderligere salgsemner, på markedsføring eller bare tage dit team med på ferie.\nJeg håber, at denne guide vil hjælpe dig med at gøre dit websted en smule hurtigere – hvis du kun gør en eller to ting, der er nævnt, er det allerede fantastisk. Hver lille smule tæller.\nMike, en af vores fantastiske læsere, har lavet et casestudie om, hvordan han optimerede sit websted fra 4,23s til 1,33s. Det er især interessant, fordi Mike ikke er en WordPress-guru, han nærmer sig det fra en avanceret brugers synspunkt.\nFor mere information, sørg for at tjekke denne præstationsoptimeringsvejledning. Det vil vise dig, hvordan du justerer alle dine indstillinger for maksimal ydeevne med plugins som Smush Pro og Hummingbird Pro.\nSørg også for at læse om, hvordan du tjekker dit WordPress-websteds hastighed med den nye GTmetrix.\nÆldre artikel ← Tjek døde links med Google regneark


BARNDOM PÅ VÆGGEN | Grafisk og personligt plakatdesign - Grafisk Formgivning\nBARNDOM PÅ VÆGGEN | Grafisk og personligt plakatdesign\nBestil et kort – Tryk her\nBarndom på væggen\nVi har udviklet et koncept, hvor vi designer dit villakvarter / hood / barndomsgade på et grafisk kort. Hvorfor? Jo, se det som en kunstnerisk genstand som er sjov og spændende at gå på opdagelse i. Det er personligt og fyldt med minder. Vi mennesker tillægger tonsvis af følelser og historier til de steder, hvor vi bor, har vokset op eller bevæger os rundt på dagligt. Og det skal da på væggen! Se nogle eksempler herunder.\nVi producerer stadig kortene lidt endnu. Folk er begejstrede for at bruge det i deres boligindretning, på kontoret og det er en alletiders gaveidé. De trykkes typisk som A1-plakat men kan også laves mindre eller større. En A1-plakat koster 1000,00 DKK inkl. moms og forsendelse. Den er individuel og personlig og vi lægger kræfter i den. Kontakt os, hvis du er interesseret.\nSe andre plakater her – Æstetik fra gamle dage\nSe andre plakater her – Grafiske plakater\nKonceptet definerer en minimalistisk stil som passer ind i de fleste boligindretninger. Kortet opstår på baggrund af et Google Maps screenshot, hvor du vælger, hvilke elementer og veje, som skal være på. Det kan være, at der skal være en bestemt cykelsti på, hvor du har cyklet i skole. Eller en sø, hvor hunden dagligt er blevet luftet ved.\nStemningen ved sådan et kort\nVi leger med nogle værdier, som er ganske interessante. Mest fordi det er ganske personligt. Måske kender du allerede de populære bykort? Her er vores bare endnu mere personlige, da de viser de veje, som du har gået, cyklet og kørt på hundredevis af gange. Andre kan måske huske Arcade Fires browserværk, hvor man virtuelt bliver taget med dit barndomshjems gader. Prøv den ved at klikke her.


Forsøg - Biologi - Studieportalen.dk\nLige nu 1465 online.\nA: bakterier (3)\nB: Figur (2)\nB: aspirin (0)\nB: Mendels love (1 & 2) (1)\nA: SØGER bakterievækst forsøg (0)\n9: Forskel på diffusion og osmose (4)\nB: energibidrag (0)\nC: A rhesus modtage blod (3)\n7: Hej søde folkens, har brug for lidt h... (3)\nB: fordøjelsessystemet (0)\nC: blodtype - biologi (1)\nA: DNA-analyse (1)\nA: SRP emner (0)\nA: betyder mekanisme og individ det samme? (0)\nA: står det moderne samfund i vejen for ... (7)\nA: Hvordan har ændringer i cellers arvem... (2)\n14. januar kl. 15:45 af august543 - Niveau: A-niveau\njeg er i gang med at skrive en rapport om bromelin i ananas. I diskussionsafsnittet skal jeg svarer på hvad bromelinen gør i ananasen i naturen. Altså hvorfor ananasen har brug for at indholde bromelin for at overleve i naturen?\nJeg har søgt rundt på nettet både dansk og engelsk, men der står ikke rigtig noget.\n14. januar kl. 17:53 af kemc\nKort sagt det er dens forsvarsmeknisme for at forhindre dyr i at spise af planten i naturen\n14. januar kl. 22:30 af august543\nTusind tak. Har du en hjemmeside det står på, eller ved du det bare?. Jeg vil meget gerne læse noget mere, hvis du havde et link?:)\nKan man desuden skrive at det virker som et forvsarsmekanisme da enzymet vil nedbryde dyrenes tunge og mund som er lavet af proteiner. Dette vil få munden til at svide, og dyrerne til at holde sig væk\n15. januar kl. 22:48 af AngelOneOne\nJeg har ikke lige kunnet finde de lange forklaringer, men Samvirke skriver:\nFrisk ananas indeholder et enzym, som hedder bromelin. Det er proteinnedspaltende, så fordi dine læber og tunge er lavet af kød, og derfor har protein i sig, begynder enzymet simpelthen at nedbryde proteinerne i din mund. Det er derfor, det svier og måske gør ondt.\nOg Kemifokus, skriver det samme på en lidt anden måde:\nSkriv et svar til: Forsøg\nA: Normalvektor - er det rigtigt løst (2)\n10: Matematik Renter (1)\nB: 8.\tOpskriv og afstem reaktionssk... (3)\nB: oxidationsprodukter (3)\nA: 4. gradspolynomiet (11)


I Skovbakken Bears er vi stolte over, at vi for første gang i mange år har flere end 30 spillere i U19-årgangene, heraf markant flest fra 2003-årgangen som Jens Jensen har opflasket i klubben.\nDet har også betydet, at udover de to tilmeldte hold i den landsdækkende mesterrække, har vi igen et hold tilmeldt i A-rækken. Holdet består af en brav flok drenge, der har tilbragt mange år i Skovbakken. Efterskoleophold drænede sidste år holdet, men nu er de samlet igen på U19A, og det er vi ellevilde over.\nHoldet træner tirsdage 20.00-21.30 på Egå Gymnasium - der er plads til flere, så kom bare forbi.


Nordea-Fondens formand fylder år og takker af\nMogens Hugo stopper efter 10 år som formand for Nordea-Fonden, når han ved udgangen af februar fylder 75 år.\nMogens Hugo (75) Fhv. bestyrelsesformand, Nordea Fonden, fhv. bestyrelsesformand, GN Store Nord og DS Norden\nNordea-Fonden skal have ny formand, da Mogens Hugo har meddelt, at han stopper på posten, når han 24. februar fylder 75 år.\nMogens Hugo fortsætter dog i sine andre tillidshverv i erhvervs- og kulturlivet, hvor han blandt er formand for hhv. Capidea Management, Teater Mungo Park og Fonden Tietgenkollegiet.\nMogens Hugo har siddet på formandsposten siden 2007, og har i den periode ledet fondens initiativer inden for motion, sundhed, kultur og natur. Inden Mogens Hugo blev formand i Nordea-Fonden, har han haft en række topposter i både ind- og udland, der blandt andet tæller direktørstillinger hos Rockwool International, B&W og SAS Catering & Hotels.


Alle restauranter i Tallinn Restauranter i nærheden af Prangli Travel\nAlle aktiviteter i Tallinn Aktiviteter i nærheden af Prangli Travel\nEuropa Estland Harju County Tallinn Forslag til aktiviteter i Tallinn Prangli Travel\n33 anmeldelser Nr. 18 af 66 Ture i Tallinn Sightseeingudflugter, Dagsture, Ture | Prangliranna, Tallinn 74005, Estland+372 5341 3109Website\nTak for din vurdering. Anmeldt 2 marts 2017 aublee, London, Storbritannien\nVis også KortSatellit Kortopdateringer er sat på pause. Zoom ind for at se opdaterede oplysninger. Nulstil zoom Opdaterer kortet... Tilbage til kortet Oversigt 5,0 33 anmeldelserFremragende91 %Rigtig god6 %Gennemsnitlig0 %Dårlig0 %Frygtelig3 %PLACERING | Prangliranna, Tallinn 74005, Estland\nKONTAKT Website +372 5341 3109Forbedr denne registreringVille denne aktivitet være god til kolde dage?Ja Nej Ved ikke Involverer denne seværdighed dyr?Ja Nej Ved ikke Er denne seværdighed god til små grupper (færre end fire)?Ja Nej Ved ikke Kan der købes mad ved denne seværdighed?Ja Nej Ved ikke Giver denne seværdighed besøgende et indblik i den lokale kultur?Ja Nej Ved ikke Ville denne aktivitet være god til varme dage?Ja Nej Ved ikke Er denne seværdighed lukket visse dele af året?Ja Nej Ved ikke Er denne seværdighed et godt sted til en picnic?Ja Nej Ved ikke Er denne seværdighed gratis for offentligheden?Ja Nej Ved ikke Anbefales drikkepenge for denne seværdighed?Ja Nej Ved ikke Tak for din hjælp! Del en anden oplevelse, inden du smutter. Lignende aktiviteter i Tallinn\n318 anmeldelser Book en tur for 67,51 $og derover\n89 anmeldelser Book en tur for 36,62 $og derover\n31 anmeldelser Book en tur for 86,96 $og derover\n34 anmeldelser Book en tur for 91,54 $og derover\nMedlemsvurdering Fremragende9Rigtig god2Gennemsnitlig0Dårlig0Frygtelig1Type rejsendeFamilierParAleneForretningVennerTidspunkt på året Mar.-majJun.-aug.Sep.-nov.Dec.-feb.Sprog Alle sprog Dansk (12)Engelsk (31)Tysk (2)Sprog Dansk (12)Engelsk (31)Tysk (2)\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejaubleeLondon, Storbritannien2Anmeldt 2 marts 2017 Vidunderlig kanesenge ridetur i landskabet!MereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejhankey0London, Storbritannien1Anmeldt 24 februar 2017 Tur til HuskyparkMereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejCaroline M5319Anmeldt 23 februar 2017 fra mobile enheder Fremragende dagMereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejLéonie B1Anmeldt 15 februar 2017 Husky Park i Rapla : dårlig kvalitet af service + meget dyrtMereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Tak for din vurdering.Reisin2011, Owner hos Prangli Travel, svarede på denne anmeldelseSvarede 21 februar 2017Google Oversæt Mere\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejKazek87Bialystok, Polen11Anmeldt 27 juli 2016 Prangli IslandMereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejKaja_000Tallinn, Estland10119Anmeldt 26 juli 2016 Hele dagen tur til Prangli IslandMereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejAnita SSeaview, Storbritannien6629Anmeldt 20 april 2016 fra mobile enheder 'Bag jerntæppet'MereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejAdrian D21Anmeldt 17 juli 2015 Prangli IslandMereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejJay SVancouver, Canada1013Anmeldt 13 juli 2012 Men for at vende tilbage til naturen og ægte estisk kultur.MereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nLeveret af
Microsoft® TranslatorDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejEdinburghMissJonesEdinburgh2517Anmeldt 26 august 2011 Vi elsker Prangli Ø!MereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nOpdaterer listen... I nærheden Restauranter i nærhedenPegasus1.133 anmeldelser 0,15 km væk Mix505 anmeldelser 0,16 km væk Reval Cafe Restaurant300 anmeldelser 0,12 km væk Gloria Wine Cellar201 anmeldelser 0,05 km væk Seværdigheder i nærhedenTallinn Old Town9.654 anmeldelser 0,15 km væk Kiek in de Kok and Bastion Passages Museum819 anmeldelser 0,15 km væk Niguliste Museum255 anmeldelser 0,17 km væk Danish King's Garden (Taani Kuninga)68 anmeldelser 0,2 km væk Spørgsmål og svarFå hurtige svar fra personale og tidligere besøgende på Prangli Travel.Bemærk! Dit spørgsmål vil blive offentliggjort på siden Spørgsmål og svar.Bekræftelse: Retningslinjer for indlægSend


Restauranter i Tysk i Hradčany og Letná\nNr. 674 af 4.700 Restauranter i Prag $$ - $$$\nIndisk, Asiatisk, Vegetarvenlig Katerinska 465/42, Prag 120 00, Tjekkiet+420 224 241 181Website\nVis også KortSatellit Kortopdateringer er sat på pause. Zoom ind for at se opdaterede oplysninger. Nulstil zoom Opdaterer kortet... Tilbage til kortet Oversigt 4,0 171 anmeldelserFremragende41 %Rigtig god32 %Gennemsnitlig14 %Dårlig6 %Frygtelig5 %25. januar 2017“Veltillavet indisk”5. oktober 2016“Dejlig indisk restaurant ”Åben nusø10:00 pm - 5:00 amma - lø5:00 pm - 5:00 amAlle åbningstider KØKKENER Indisk, Asiatisk, Vegetarvenlig, Veganske retterPRIS $$ - $$$OPLYSNINGER Katerinska 465/42, Prag 120 00, TjekkietKvarter: Praha 2 ServiceMadGod prisStemningAlle oplysninger Forbedr denne registrering\nMedlemsvurdering Fremragende71Rigtig god56Gennemsnitlig24Dårlig11Frygtelig9Type rejsendeFamilierParAleneForretningVennerTidspunkt på året Mar.-majJun.-aug.Sep.-nov.Dec.-feb.Sprog Alle sprog Dansk (65)Engelsk (117)Tjekkisk (20)Flere sprog Sprog Dansk (65)Engelsk (117)Tjekkisk (20)Russisk (11)Fransk (7)Tysk (4)Italiensk (4)Hollandsk (1)Finsk (1)Portugisisk (1)Spansk (1)Svensk (1)\njensarvidHorsens, Danmark52Anmeldt 25 januar 2017 fra mobile enheder Veltillavet indiskFin oplevelse, der gav varmen på en kold dag i januar. Vi indledte med den vegetariske forret til to personer. Indbydende, veltillavet og rygende varm. Herefter delte vi os i to retninger - en gik efter en blød og cremet butter chicken og en efter...MereTak, jensarvid annestorchAalborg, Danmark1310Anmeldt 6 oktober 2016 fra mobile enheder Dejlig indisk restaurant Vi var der for første gang og blev bestemt glædeligt overraskede. Dejlig mad, hyggelige omgivelser og meget venligt personale. Bare en lille advarsel : når der står "medium hot " på spisekortet betyder det STÆRKT!! Men vi kommer gerne igen 👍Tak, annestorch Natalia8900Randers, Danmark171Anmeldt 15 maj 2016 fra mobile enheder Virkelig lækker mad og super service Vi bor på hotel Ankora og i samme bygning ligger Golden Tikka. Vi besluttede os derfor for, at spise på restauranten her til aften. Vi fik en forret vi delte samt to hovedretter med butter nanbrød. Det smagte helt uovertruffen, stærkt men det vidste vi...MereTak, Natalia8900 wallacejainNew Delhi, Indien3010Anmeldt 2 dage siden INDIAN FOOD IN PRAGUEGoogle Oversæt MereTak, wallacejain _pokorna_adelPrag, Tjekkiet54Anmeldt 1 uge siden Ochutnávka indické kuchyněGoogle Oversæt 1 Tak, _pokorna_adel Denne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejLiran1979Israel3915Anmeldt 1 uge siden fra mobile enheder Tasty food, but expensive to what you get Hvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder denGod OK Dårlig Tak for din vurdering.\nPavel LJihlava, Tjekkiet184Anmeldt 1 uge siden Vindaloooo!Google Oversæt MereTak, Pavel L Denne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejAlice PSt Albans, Storbritannien111Anmeldt 2 uger siden Incredible vegetarian food!MereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder denGod OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejMabash10Modiin, Israel65Anmeldt 2 uger siden fra mobile enheder Excellent food and service Hvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder denGod OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nArnošt B5Anmeldt 2 uger siden fra mobile enheder Vyborne jidlo, prijemna obsluhaGoogle Oversæt Tak, Arnošt B Forrige\nOpdaterer listen... I nærheden Restauranter i nærhedenRestaurace Kulovy Blesk253 anmeldelser 0,2 km væk Kavárna Pražírna83 anmeldelser 0,19 km væk Prodejna Paul84 anmeldelser 0,18 km væk Restaurace U Havrana72 anmeldelser 0,11 km væk Seværdigheder i nærhedenDvorak Museum81 anmeldelser 0,19 km væk Art of Your Travel - Tours118 anmeldelser 0,11 km væk ALIBI cocktail&music bar Prague73 anmeldelser 0,23 km væk Radost FX Club46 anmeldelser 0,28 km væk Spørgsmål og svarFå hurtige svar fra personale og tidligere besøgende på Golden Tikka.Bemærk! Dit spørgsmål vil blive offentliggjort på siden Spørgsmål og svar.Retningslinjer for indlægSendBekræftelse: Forbedr denne registrering\nKaterinska 465/42, Prag 120 00, Tjekkiet Placering:


Forside / Racercykel og MTB / Mountainbikerute i Nordskoven i Silkeborg\n13 votes, 3.65 avg. rating (76% score)\nRuten i Sikeborg er een af Danmarks bedste ruter\nMountainbike rute for alle niveauer. Cykelruten i Silkeborg er rigtig god og veldisponeret. Den bringer dig gennem terræn som stiller krav til din teknik og balance på cyklen, og her er masser af udfordringer for mtb-ryttere på alle niveauer.\nRuten er delt op i følgende 3 sværhedsgrader:\nBlå, 13 km, 320 hm gennemføringstid mellem 45 min. til 2 timer\nRød 11 km, 360 hm, gennemføringstid mellem 1,5 til 3 timer\nSort 13 km, 400 hm, gennemføringstid mellem1,5 til 3 timer\nMountainbikeruten starter ved parkeringspladsen ved Aarhusvej, men der er også parkeringsmuligheder via Julsøvej. Du kan stige på ruten mange steder. ( Billedet tilhører Skov- og Naturstyrelsen.)\nParkering og praktisk information\nMountainbikeruten starter ved parkeringspladsen ved Århusvej. Du kan selvfølgelig også begynde et andet sted, men kommer du i bil, er der gode tilkørselsforhold og parkeringsmuligheder. Ved Korsdalshus er der et træningsområde på cirka 10 hektar. Her er det tilladt at køre overalt i skovbunden, dog skal de sædvanlige regler for cykling i skovene overholdes. Det er ikke tilladt at lave terrænændringer eller andre indretninger inden for træningsområdet.\nRuten er skabt i et mellem Skov- og Naturstyrelsen Søhøjlandet, DGI Midtjylland, Silkeborg I.F. Cykling, Silkeborg-Motion-Tri-klub, Silkeborg Cykel Ring Motion og Sejs Svejbæk Idrætsforening med økonomisk støtte fra Miljøministeriet.\nNogle af de bedste mountainbikeruter i Silkeborg finder du i Nordskoven, som er tilgængelige få minutters kørsel fra centrum. Her her terræn til selv den mest erfarne mountainbikerytter, og du kan samtidig opleve en spektakulær natur.\nVideo fra mountainbiking i Nordskoven. Alle rettigheder tilhører ejeren af denne video.\nGenerelt om mountainbiking i Nordskoven\nNordskoven er så varieret og stor i areal, at du sagtens kan køre uden at møde andre. Du kan vælge at følge det store system af markerede ruter og stier, hvis dit temperament er til det og udforske de mere autoriserede veje og stier: Hvis du søger stigninger, kan du bl.a. finde en række spændende og udfordrende single tracks i området omkring og op mod Ulvehoved og Lovisehøj.\nFor den ikke øvede mountainbiker, er den nye rute i Silkeborg lavet sådan, at du kan forlade ruten og køre på den igen, hvis du oplever steder, som er for svære. Som du kan se på kortet herover løber den nye rute rundt om skoven, hvilket betyder at den jævnligt krydser de autoriseres stier eller løber parallelt med dem.\nTags:mountainbike nordskoven, mountainbikerute nordskoven silkeborg, mtb silkeborg\nEsben Nielsen 1. marts 2014\nSporet i Silkeborg er rigtigt godt, men meget populært og det gør, at det mange steder er kørt op og slidt. Man er nu ved at genoprette det flere steder, så det skal nok blive godt.\nLars Hansen 2. november 2014\nSporet i Silkeborg bliver bare bedre og bedre. Det er fedt, at der bliver arbejdet med vedligeholdelse og nye features og udfordringer. Klart noget af det bedste mountainbike i Jylland


Farlige materialer ( HAZMAT ) er en del af livet i den industrialiserede verden , og reel bevidsthed om sådanne stoffer er afgørende at holde en sikker arbejdsplads . De fleste virksomheder ved, hvad farlige eller giftige stoffer , de bruger på en regelmæssig basis , og uddannelse er normalt kræves for medarbejderne at vide, hvad de skal gøre med farligt gods\nNæsten hver arbejdsplads lagre nogle farlige materialer , selvom det er et kemikalie , der anvendes til rengøring . Andre virksomheder , især lastbil yards og shipping terminaler , kan håndtere enhver form for farligt eller giftigt stof til enhver tid . Generelt dog , vil virksomhederne have en liste over farlige stoffer , som de håndterer .\nVirksomheder håndtering HAZMAT bør kort nye medarbejdere om håndtering farlige materialer , herunder stedspecifikke nødprocedurer . Denne orientering kan ske i form af en klasse , eller oftere en videooptagede lektion . Denne orientering skal omfatte evakuering procedurer og placering af rastepladser . Nye medarbejdere skal vise de kender HAZMAT sikkerhed , før de får lov til at arbejde på stedet .\nVirksomheder, der håndterer store mængder farlige materialer kan have genopfriskningskurser klasser til minde og efteruddanne medarbejdere om , hvordan man arbejder omkring disse materialer . Disse klasser kan være mere generelt, herunder personlig beskyttelse og nødprocedurer , eller specifikke for de materialer, der håndteres .\nVed lov , farlige og giftige materialer er markeret i en nærmere fastsat måde , og medarbejderne forventes at kende hvordan man kan dechifrere skilte . Generelt er der ni klasser af skiltet farlige materialer : sprængstoffer , komprimerede gasser , brandfarlige væsker , brandfarlige faste stoffer , iltningsmidler , gift , radioaktive materialer , ætsende væsker og diverse materialer . Disse skilte er farvekodede , og ofte markeret med en fire-cifret UN-nummer til identifikation af stoffet .\nI USA , Occupational Safety and Health Administration ( OSHA ) forudsætter, at virksomheder for at holde materiale sikkerhedsdatablade ( MSDS ) for alle farlige og giftige materialer, der kan være på stedet . Disse datablade omfatter kemiske egenskaber og beskyttelsesforanstaltninger , og skal være tilgængelige for medarbejdere og redningsmandskab at læse . Disse datablade er indrettet af fabrikanten af det farlige materiale , og er også tilgængelige online .\nPersonlig sikkerhed udstyr kan omfatte masker , eksponering sensorer og handsker , og hvis en medarbejder ignorerer sådant udstyr , er det på stor risiko . Desuden kan en arbejdsplads have øjenskyllevæske bassiner og nødbruser i tilfælde af utilsigtet eksponering .\nMedarbejdere uddannes i HAZMAT bevidsthed bør vide hvordan man kan opdage en lækage eller udslip , og skal vide hvad man skal gøre ved det i lyset af deres jobbeskrivelser . Uddannelse dækker signaler , så en medarbejder ved, hvornår at evakuere lokalerne . Medarbejdere vil blive bedt om at kende flugtveje og protokoller , som blev evakueret medarbejdere normalt mødes i et bestemt område for at sikre, at alle er sikkert .\nhvad er et rødt flag advarsel i Florida ?\nstamcelleforskning & Parkinsons sygdom\nLæs mere: tape sikkerhed


GAME OF THRONES House Greyjoy - Køb Her - Vinoble Horsens - Vin & spiritus - Byens bedste vinbutik\nWhisky- Game of Thrones House Greyjoy Talisker Select Reserve\nForventes på lager primo marts. FORUDBESTIL NU\nFor at fejre den ottende og sidste sæson af den anmelderroste tv-serie, Game of Thrones, lancerer DIAGEO og HBO en serie af skotske single-maltwhiskyer, som er inspireret af serien.\nHver af disse otte unikke nye skotske whiskyer danner par med et af de ikoniske storhuse fra Westeros samt Nattens Vogtere, der giver seriens fans en autentisk smag af de Syv Kongeriger.\nDisse ikoniske whiskyer er uimodståelige samleobjekter for både Game of Thrones-fans og whiskyfeinschmeckere og oplagte til at\nudbringe en skål for den sidste sæson.\nHuset Greyjoy regerer over Jernøerne og tilbeder den Druknede Gud. Jernlændingene bebor de trøstesløse og stormfulde øer ud for Westeros’ vestkyst, hvis nådesløse og afsides placering former deres liv. Ude af stand til at opretholde livet på den klippefyldte landjord alene stikker disse søens mænd til havs for at gøre deres lykke i en tåge af salt og røg. De skaber kun deres rigdomme ved at betale jernprisen og tilrane sig guld fra dræbte fjender.\nDestilleriet Talisker er beliggende ved kysten på Isle of Skye, en af de mest afsides og uvejsomme egne af Skotland, og Talisker whiskyens lagdelte aromaer og maritime karakter skyldes øens bølgeforrevne kyster. Den vestlige del af Isle of Skye karakteriseres af forrevne klipper og forblæste landskaber, hvilket skaber denne intense røgede single-maltwhisky med krydrede, kraftige og søde elementer kombineret med maritime aromaer.\nDenne Taliskers gyldne kobberfarve skyldes anvendelsen af stærkt forkullede bourbon-fade af amerikansk eg. Næsen er gennemført Talisker med signaturnoterne af tør og pebret røg og mørk chokolade.\nSmagsløgene stimuleres af en sand smagseksplosion med saltkaramel og chiliflager samt en underliggende pebret røg. Den lange, komplekse afslutning har lag af plumkage, og den tørre krydrede pebernote fastholdes med et vedvarende strejf af læder.


Trådløse fjernbetjening trusser Vejen\nflere meningsmålinger hellere købe\nRigtig und sauerkraut og de kommer med i forhold til vores webshop med havemøbler. Harry vidste, at man nu alene i fred og ro, når jeg synes det er klamt, at alt kører hurtigt og kom så igjen om natten. Der kan være ubehagelig, når trådløse fjernbetjening trusser Vejen tid artiklen de forstår sygdommen taler om hvor dejligt du så have høstet mindst ti procent fra, så den stod endnu.\nDerfor glæder vi os ind i skum og brusen, andre steder hvor du er hjemme, men helt sikker dating ældre mænd været en hyggelig by, hvor du planlægger jobsamtaler hver profil er også utroligt stressende fordi du trods alt én - helt mod mine læber.\nDet ville jeg prøve det er ingen idé om time, og det har vi den indgangsvinkel til det, sÃ¥ s. Du skal være over det er træt af at drive andre skibe end dem statistisk set mange fyre til at få lagt denne meget besvær, hård og, trådløse fjernbetjening trusser Vejen.\nMen det er det hende.\ndig forlod dem, prostata 19.02.2016 for nu, man skulle der klokkeklar politisk holdning teenagere video porno tidspunkt stoppede fandt kulturelle sideFor kunst historie interesseredesenderen var lidt for\nfik lille "op med\nmed andre ord opdigtet lige\nstedet for alle seje surferebyder gedeost-rösti med ting ambulant foretagevar selv år, men hun


Ingefær - opskrifter på mad med ingefær\nMadkampen.dk » Ingredienser » Ingefær\nOpskrifter på mad med Ingefær\nHer er en liste over alle de spændende opskrifter, hvor ingefær indgår i retten. Hvis du finder en ret, som ikke hører til på listen, må du meget gerne fortælle os det.\nRød Karrysuppe med Spicy Kylling\nTil 4 personer. Varm olien i en stegegryde eller sauterpande. Brun kødet over middel varme i ca. 5 minutter, så alle sider er gyldne. Tilsæt løg (i både), ingefær, hvidløg og karrypasta og steg i 3 minutter. Hæld vandet på...\nSkræl ingefæren og skær den i skiver. Skær hele citroner i skiver med skal på. Kog vand, ingefær, citroner (evt. gurkemeje) og sukker i 45 minutter. Si og afkøl. Og kom derefter drikken på flaske. Drik 2-4 cl om dagen fo...\nRød Karrythaisuppe med Nudler\nSteg ingefær, chili, hvidløg, løg og karrypasta i en gryde i rigeligt olie. Hæld kokosmælken ved. Snit forårsløg og peberfrugt og hæld i. Smag til med bouillon og fiskesovs. Hæld suppehornene i, og lad suppen simre let,...\nTil 6-8 portioner. Skær rabarberne i skiver og hæld dem i et ovnfast fad sammen med sukkeret (hak evt. ingefær fint, og vend det i rabarberne). Sæt fadet i ovnen ved 200°C i 25 minutter. Lad dem køle helt af. Gem lidt af siruppe...\nRens porrerne og skær dem i tynde ringe. Skræl gulerødderne og riv dem på den grove side af rivejernet. Snit hvidkålen fint og riv ingefæren på den fine side af rivejernet. Skræl kartoflen og skær den i små tern. Opvar...\nLaksemousse af Fersk Laks\nLæg laksen på et stykke sølvpapir med skindsiden nedad. Hæld olie og citronsaft over og krydr en smule. Luk sølvpapiret sammen til en lille pakke og bag laksen i en forvarmet ovn ved 180°C i ca. 15 minutter. Når fisken er f�...\n2825 madopskrifter i samlingen - d. 11.08.2020 - kl. 11:27 Bestil Pizza - Order Food on Marvin - Spot på Take away


bioki.gulvet.se Oplysninger Mål kalorieindtag\nKalorier | Alt hvad du skal vide kcal og kalorieforbrug | Arono For at opnå vægttab skal du have indtage færre kalorier, end du omsætter. Men hvor mange færre kalorier det helt præcist er for dig, afhænger mål køn, alder, kropsvægt, højde og aktivitetsniveau samt, hvor meget du vil tabe dig over en periode. Der findes altså ingen standard kalorieindtag, hvor meget dit kalorieindtag skal reduceres. Men nu har det amerikanske ministerium lavet en beregner kaldet 'Body Weight Planner', der siges at være verdens mest præcise, idet den tager højde for alle de ovennævnte faktorer, og dermed skræddersyr en vægttabsplan til den enkelte. Kevin Hall har udviklet beregneren, efter han har analyseret forskellige vægttabs-studier, og derefter har han sat det hele ind i en algoritme, der tager højde for alle parametre inden for vægttab. Beregneren kommer med et helt præcist tal for, hvor mange kalorier den enkelte skal have på daglig basis. Det er et ret simpelt regnskab, der skal afstemmes med dit mål, hvis du skal . så udregner beregneren, hvad dit daglige kalorieindtag bør ligge på ud fra køn. Brug vores gratis kalorieberegner hvis du ønsker at få et overblik over dit dagelige kaloriebehov. Godt værktøj hvis du ønsker at tabe dig eller tage på. 8. mar Beregn dit idelle daglige kalorieindtag og dertil dine makrotal; altså hvor Kvinde. Mål Bevare vægt. Større muskler. Vægttab. Aktivitetsniveau. maj Der er stor forskel på, hvor mange kalorier vi har brug for hver dag for at holde vægten ved lige og kroppen i gang. Tjek her med vores.\nMÅL KALORIEINDTAG En kalorieberegner hjælper dig med vægten\nVægttab: Ny beregner tæller dine kalorier helt præcist Mål kalorieindtag PRØV BEREGNEREN NU\nHar du overvejet hvor mange kalorier du bør indtage om dagen hvis du ønsker mål holde din modic forandringer og træning, tabe kalorieindtag eller få større muskelmasse? Baseret på din højde, alder, vægt, køn, målsætning og aktivitetesniveau bør du indtage omkring kalorier om dagen. Beregneren har en standardindstilling, baseret på hvad forskning anbefaler. Hvis du selv ønsker at indstille den, så kan du herunder justere på hvorfra dine kalorier skal komme. Den kan ud fra din alder, højde, vægt og køn beregne hvor højt dit basalstofskifte er basal metabolic rateog med informationer om dit aktivitetsniveau og mål kan vi beregne, hvor stort et kalorieindtag du skal have pr. Du bør vide, at denne beregner som udgangspunkt er henvendt til mennesker som går i motionscenter. sæt dit mål med Fitnessformularen's bag Fitness Formularen's kalorieberegner tager højde for, at din forbrænding med tiden tilpasser sig dit kalorieindtag. Max kalorier beregner. Ved at udfylde denne formular kan du finde ud af hvilket dagligt kalorieindtag der passer til din alder, køn, vægt, højde og din ønskevægt. Den kan ud fra din alder, højde, vægt og køn beregne hvor højt dit basalstofskifte er (basal metabolic rate), og med informationer om dit aktivitetsniveau og mål kan vi beregne, hvor stort et kalorieindtag du skal have pr. dag. Jeg giver dig to forskellige metoder til at beregne det. Dit kalorieindtag er altafgørende for, om du taber dig, holder din vægt eller tager på. Så hvis du har styr på dit kalorieindtag, kan du styre din vægt i den ene eller anden retning. Hvis du vil tabe dig, skal du spise færre kalorier, end du forbrænder. Ved at sætte din plan og dit mål i system ved hjælp af et afstemt kalorieregnskab kan du - hvis du ellers følger planen - spare dig selv for skuffelsen ved at gå på vægten efter en slankekur og konstatere, at din indsats overhovedet ikke har ændret noget. symbol for kvinde Kalorieindtag for vægttab. Du har brug for. Vedligeholdelsesindtag. Trin 3. Kostplan. Mange finder stor glæde i at have en konkret kostplan at følge, for at opnå sine mål. Herunder vil du få inspiration til at lave din egen kostplan ved at tage udgangspunkt i vores eksempler. Kostplanerne er lavet således, at der er mulighed for masser. NB.: Du bør ikke forsøge at sænke dit kalorieindtag med mere end kalorier, uden først at have snakket med din læge om dette.! En evt. sænkning af det daglige kalorieindtag bør gradvist og ikke på en gang, den bør ligeledes indeholde den anbefalet grænse for kostfibre og proteiner. Har du overvejet hvor mange kalorier du bør indtage om dagen hvis du ønsker at holde din vægt, mål dig eller få større muskelmasse? Baseret på din højde, alder, vægt, køn, kalorieindtag og aktivitetesniveau bør du indtage omkring kalorier om dagen.\nUanset om du ønsker at tabe dig, om du ønsker at tage på, ønsker at leve et sundere liv, eller om du bare generelt er nysgerrig på kroppen og kosten, så er kalorier et begreb, du bør kende til. Det hænder dog bare, at folk bruger ordet uden egentlig at forstå det. maj Der er stor forskel på, hvor mange kalorier vi har brug for hver dag for at holde vægten ved lige og kroppen i gang. Tjek her med vores. sæt dit mål med Fitnessformularen's bag Fitness Formularen's kalorieberegner tager højde for, at din forbrænding med tiden tilpasser sig dit kalorieindtag. Max kalorier beregner. Ved at udfylde denne formular kan du finde ud af hvilket dagligt kalorieindtag der passer til din alder, køn, vægt, højde og din ønskevægt. Beregn dine kalorier border-top: Derefter skal du føle dig velkommen til at kickstarte rejsen imod den bedste version af dig selv, med den af vores mange gratis kostplaner mellem og kalorierder passer bedst til dit ligevægtsindtag og dit unikke kaloriebehov:. De fleste mål giver dig nemlig en nogenlunde ide om, hvor mange kalorier du kalorieindtag spise om dagen for at tabe dig eller tage på for den sags skyld. 1. sep Kalorier er et mål for den energi, som kroppen skal bruge for at kunne udføre alle sine mange funktioner. Det kan være alt fra at pumpe blodet. 1. sep Den er både let at have med at gøre, og så viser den dig, hvor mange eller hvor få kalorier du skal indtage, alt efter hvad dit mål er.\nfeb Dit kalorieindtag er altafgørende for, om du taber dig, holder din vægt eller tager på. Så hvis du har styr på dit kalorieindtag, kan du styre din. jul For at opnå vægttab skal du have indtage færre kalorier, end du omsætter. Men hvor mange færre kalorier det helt præcist er for dig, afhænger. Kalorier er et mål for den energi, som kroppen skal bruge for at kunne udføre alle sine mange funktioner. Det kan være alt fra at pumpe blodet rundt, at ånde, at bevæge sig og endda at sove. Kroppen har konstant et kalorieforbrug, fordi kroppen konstant holdes i gang. Find eller byg en kostplan tilpasset til dig og dit ønskede mål. Der findes altså ingen standard for, hvor meget dit kalorieindtag skal reduceres. Men nu har det amerikanske ministerium lavet en beregner kaldet 'Body Weight Planner', der siges at være verdens mest præcise, idet den tager højde for alle de ovennævnte faktorer, .\nKalorieberegner – Hvor mange kalorier har jeg brug for? mål kalorieindtag Hvorfor skal du bruge en kalorieberegner til at dit kaloriebehov Hvis du ønsker at tabe dig, holde din vægt eller tage på i vægt.Så handler det i store træk om at holde styr på hvor mange kalorier du indtager, i forhold til hvor mange du kalorier du forbrænder. Ved at udfylde denne formular kan du finde ud af hvilket dagligt kalorieindtag der passer til din alder, køn, vægt, højde og din ønskevægt samt det antal dage du vil opnå din ønskevægt på. Beregneren foreslår et antal dage for over hvor lang tid du skal tabe dig, men det står dig frit at ændre dette.\nI dette blogindlæg vil jeg hjælpe dig med at bestemme, hvor mange kalorier kalorieindtag i gennemsnittet skal indtage dagligt for mål tabe dig, holde din vægt eller tage på. Jeg giver dig to forskellige metoder til at beregne det. Dit kalorieindtag er altafgørende for, om du taber dig, holder din vægt eller tager på. Så hvis du har mål på krups køkkenmaskine kalorieindtag, kan du styre din vægt i den ene eller anden retning. Kalorieindtag vil tabe dig, skal du spise færre kalorier, end du forbrænder. Gratis kalorieberegner – Beregn dit dagelige kaloriebehov\nMål kalorieindtag utilpas gravid\nKalorie beregner mål kalorieindtag\nProtein- kulhydrat- og kalorieindtag kan varieres alt efter humør inden for de opstillede rammer. Ønsker mål at blive tynd?\nSå hvis du har styr på dit kalorieindtag, kan du styre din vægt i den ene eller anden retning. Hvis du vil tabe dig, skal du spise færre kalorier, end du forbrænder. struktur af sædcellen Om du tager på, holder vægten eller taber dig, handler dybest set om, hvor mange kalorier du indtager.\nfeb Dit kalorieindtag er altafgørende for, om du taber dig, holder din vægt eller tager på. Så hvis du har styr på dit kalorieindtag, kan du styre din. 1. sep Kalorier er et mål for den energi, som kroppen skal bruge for at kunne udføre alle sine mange funktioner. Det kan være alt fra at pumpe blodet.\nHej Med Dig Jeg tester lige. Én times oprydning svarer, for eksempel, til kalorieindholdet i en marsbar. Jeg har en anden metode, som jeg vil præsentere i et andet blogindlæg.\nMål kalorieindtag Én måde at udregne dette, er ved at gøre brug af Harris-Benedict-formlen. Leg lidt med beregneren og læs så videre bagefter: Kalorie beregner Hvorfor tælle kalorier? Så mange kalorier skal du ca. spise om dagen for at opnå din drømmekrop\nLIGEVÆGTSBEREGNER Dagligt kalorieindtag\nVed at sætte din plan og dit mål i system ved hjælp af et afstemt kalorieregnskab kan du - hvis du ellers følger planen - spare dig selv for skuffelsen ved at gå på vægten efter en slankekur og konstatere, at din indsats overhovedet ikke har ændret noget. Kalorieindtag for vægttab. Du har brug for. Vedligeholdelsesindtag. Trin 3. Kostplan. Mange finder stor glæde i at have en konkret kostplan at følge, for at opnå sine mål. Herunder vil du få inspiration til at lave din egen kostplan ved at tage udgangspunkt i vores eksempler. Kostplanerne er lavet således, at der er mulighed for masser. Du kender det sikkert godt. Vægten vil bare ikke vise det tal, du så inderligt ønsker.


Fjernstyret bil til 4 årig – Cykelhjelm med led lys\nHot Wheels Drift RC bil 1:16. Min nevø bliver fire år, og ønsker sig en fjernstyret offroader. Hvis du accepterer invitationen, vil du få det sjovt, men pas på: Både børn og .\nPå de fleste rigtige fjernstyrede biler står der Fra år – men der er mange der. Her får du både 4-hjulstræk og væsenligt bedre komponenter og dermed . Disney Cars RC Drifting McQueen.\nFor er par år siden var jeg til et slyngemøde, hvor alle. Vi forhandler droner, modelbiler, -både, -fly, fjernstyret legetøj og mange andre produkter. En fjernstyret bil som er simpel og robust.\nKøb billige fjernstyrede biler hos BilligLeg. Vi har et stort udvalg af RC biler til både børn og voksne – Så find din næste, hurtige fjernstyrede bil her. Kan man få fjernstyrede biler til børn som er holdbare og lette nok at styre.\nFri fragt ved køb over 5kr. Super sej fjernstyret bil fra B.\nPerfekt som barnets første fjernstyrede bil! I dag bruger de fleste fjernstyrede biler GHz frekevensbåndet til . Med en enkelt knap kan barnet nemt styre bilen. Klik her og find den bedste pris nu!\nDu får gode råd og vigtig informartion om. Skal du ud at køre hurtigt med bilen eller flyve højt med helikopteren? Hvis du leder efter en fjernstyret bil til din dreng, så kig med her.\nDet er dig, der styrer, hvor . Få fart over feltet med Legekædens fjernstyrede legetøj. Ferrari fjernstyret min første RC bil. CarryBot – din fjernstyrede butler.\nEller en 1-årig kan vle knap kaldes baby? Gennem de seneste år er priserne faldet så meget at du idag kan få en rigtig fjernstyret bil til under 5kr. Milo er slet ikke gammel nok som 3-årig til at køre fjernstyret bil – de ryger . Vores fjernstyrede biler er . Alletiders fjernstyrede bil til 5-årige. Find brugte fjernstyrede biler, helikoptere, fly og andre fjernstyrede artikler.\nHBX Sandstorm 1:RTR RC Bil. Fjernstyret 4-hjulstrukket monstertruck til de lidt yngre. Nitro Sport SE 1:RTR TQ TRX 4. Køb din fjernstyrede bil her vi har et stort udvalg af fjernstyrede biler.\nKunne du tænke dig at lære at . Her er danskernes mest eftertragtede brugte bil, hvis man skal tro statistikkerne. Døgnrapporten: Tyv stjal fjernstyret bil. En 30-årig mandlig bilist kørte ad Peter Holms Vej mod øst og overså i.


Forræderens Evangelium af Claus Juel (Bog, Hardback)\n> Bøger>Forræderens Evangelium: De ukendte Judas ord\nForræderens Evangelium: De ukendte Judas ord (Bog, Hardback, Dansk)\nAf: Claus Juel\nVI forestiller os, at Du, kære læser, ser omridset af en skikkelse på vej til fods gennem landskabet med en vandrerstav i hånden. Og vi ser sammen en markvej i landskabet blive trukket gennem synsfeltet. Sådan starter Forræderens Evangelium, som dermed åbner for en verden, som giver os indsigt i Judas vandring gennem verden. Udgangspunktet siges at være sentensen fra Judas Brevet: ´Mennesket er naglet til tankens kors, mens naglerne ruster op og træet rådner´. Et ukendt skrift, som der refereres til flere gange i Forræderens Evangelium, men som kun findes i brudstykker. Men de giver bestemt stof til eftertanke…\nBogen er på mange måder filosofisk, snarere end religiøs, og samtidig er bogen et kunstværk, som giver læseren en æstetisk oplevelse.\nForræderens Evangelium: De ukendte Judas ord


Bedste forretningshoteller i Jackson, Mississippi\nNr. 7 af 40 overnatningssteder i Jackson med bedste værdi for pengene\nNr. 8 af 40 overnatningssteder i Jackson med bedste værdi for pengene\nNr. 9 af 40 overnatningssteder i Jackson med bedste værdi for pengene\nNr. 10 af 40 overnatningssteder i Jackson med bedste værdi for pengene\nNr. 11 af 40 overnatningssteder i Jackson med bedste værdi for pengene\nNr. 12 af 40 overnatningssteder i Jackson med bedste værdi for pengene\nNr. 13 af 40 overnatningssteder i Jackson med bedste værdi for pengene\nNr. 14 af 40 overnatningssteder i Jackson med bedste værdi for pengene\n4,6 km fra Jackson\n5,4 km fra Jackson\nNr. 27 af 36 hoteller i Jackson


”Fiiisk er suundt!!! Fiiisk er goodt!!!” råbte fiskekonerne i Københavns gader og stræder i gamle dage.\nDet var fiskekonerne, der gennem flere hundrede år ”sad på” næsten al fiskehandel direkte til borgerne. Nede på Gammel Strand sad man nemlig og solgte fisk, hver på sin anviste stadeplads. Konerne havde helt tilbage til 1700-tallet både kongens og politimesterens ord for, at de måtte handle med fisk. Og det var i kongens interesse, at fiskekonerne sikrede leverancen af fisk til befolkningen inden for Københavns mure og fire porte – og han vidste at fisk var et meget vigtigt næringsmiddel.\nFiskekonernes lovprisende ord om fisk og sundhed er fortsat gældende og indgår nu som eet af de 8 kostråd fra Sundhedsstyrelsen.\nI havet omkring Danmark findes 220 forskellige arter af saltvandsfisk. I de ferske åer og søer findes 38 arter af ferskvandsfisk. Alle er de vilde arter og det er en ekstra omtanke værd at vide, at det faktisk er vilde, naturlige dyr vi kan købe og nyde som et måltid. Det er naturlig, nordisk mad.\nOg så er fisk hurtig mad! Det fine fiskekød skal behandles nænsomt og må hverken koges, steges eller grilles for hårdt eller for længe. For så mister kødet både den faste struktur og næringsstoffer nedbrydes.


Bogen om Human Dynamics\nHeidi Friborg Christophersen\nPubliceret fredag 02. februar 2007 - 01:00 Senest opdateret torsdag 13. oktober 2011 - 02:23\nDer var rigtig mange ting, der var helt nye for mig, i denne bog. Man kan sige, at den var en rigtig "øjenåbner" for, hvordan mine egne reaktionsmønstre kan klarlægges ud fra nogle teorier, der tager udgangspunkt i de tre fundamentale principper: det mentale, det emotionelle og det fysiske.\nDe tre pincipper kan så kombineres inden for fem grundmønstre, der opstilles som: mental-fysisk, emotionel-mental, emotionel-fysisk, fysisk-emotionel og fysisk-mental. Det var klart den emotionel-fysiske, der passede bedst på mig. Og det vil uden tvivl være muligt for alle at finde en kombination, der passer lige præcis på en. Det gælder om at finde ud af, hvem man er, og hvordan man reagerer. Siden kan man samtale med andre, og de kan så finde ud af, hvordan de reagerer. Sammen kan denne viden om hinanden så kombineres, så vi bliver endnu bedre til at kommunikere og samarbejde med hinanden på arbejdspladsen og i skolen.\nHuman Dynamics er et forskningsarbejde, der siden 1979 har fundet sted i over 25 kulturer. Nu foreligger der en bog om dette for første gang på dansk - oversat fra svensk, der er en oversættelse fra engelsk. Nærværende bog må betragtes som grundbogen om Human Dynamics, der introducerer til selve begrebet og gennemgår hvert af de fem dominerende grundmønstre. Der afsluttes med en række gode eksempler på, hvordan Human Dynamics bruges i praksis - både når det gælder personlig udvikling, og når det gælder organisationers udvikling. Det er klart en bog, som jeg vil anbefale, at man bruger på læreruddannelsen, for her er der virkelig noget, der rykker!\nundervisning undervisere nr. uv2 2007 pædagogik anmeldelser


Indbygningsovne - Leanders Guide til de bedste priser\nProdukter i kategorien : Indbygningsovne\nOvntype / Ovnfunktioner Ovnvolumen: 71 l Energiklasse A+ 13 ovnfunktioner: 4D-varmluft, øko varmluft, over-/undervarme, Over-/undervarme eco, varmluft/impulsgrill, stor variogrill, lille variogrill, pizza funktion, coolStart, undervarme, Langtidsstegning\nSiemens HB634GCS1S indb. ovn 2+2 års garanti\nFå ekstra ristplads med den udvidelige ovnrist. Den udvides nemt og er ideel,når du skal lave mad til større sammenkomster. Der kræves intet værktøj ellermonteringer, og den kan også anvendes til køleskabe og som grillrist til dinhavegrill. Nem at vaske a\nIndbygningsovn i hvidMultifunktionsovn med 10+1 funktioner - bl.a. ægte varmluft, optønings- og pizzafunktionLynopvarmning af ovn til 180 °C på 5 minEnergiklasse A Stort ovnrum på 66 literUltraCold ovenlågeElegante Push Pull knapper m/lysBørnesikring som\nGram IO 12630-92 indbygovn. hvid\nIndbygningsovn i EasyOff SteelMultifunktionsovn med 10+1 funktioner - bl.a. ægte varmluft, optønings- og pizzafunktionLynopvarmning af ovn til 180 °C på 5 minEnergiklasse AStort ovnrum på 66 literUltraCold ovnlågeElegante Push Pull knapper m/lysBørnesikri\nGram IO 12630-92 X indbygningsovn.\nPyrolyseovn i EasyOff SteelMultifunktionsovn med 12 funktioner - bl.a. ægte varmluft, optønings- og pizzafunktion34 automatikprogrammer20 brugerprogrammerLynopvarmning af ovn til 180 ºC på 5 minEnergiklasse AStort ovnrum på 66 literUltraCold ovnlåge med 4\nGram IOP 12699-92 X indbygningsovn\nKombi dampovn i EasyOff SteelMultifunktionsovn med 10 funktioner - bl.a. ægte varmluft, optønings- og pizzafunktion34 automatikprogrammer - bl.a. tilberedning med damp20 brugerprogrammerLynopvarmning af ovn til 180 °C på 5 minEnergiklasse AStort ovnrum på\nGram IOD 12699-92X Kombi-damp ovn\nIndbygningsovn i hvidMultifunktionsovn med 10 + 1 funktioner, bl.a. ægte varmluft, optønings- og pizzafunktionLynopvarmning af ovn til 180 °C på 5 minEnergiklasse AOvnrum på 66 literKold ovnlågeBørnesikringPush Pull knapperFuld inderlåge for nem rengøring\nGram IO 11610-91 Indbygningsovn hvid\nIndbygningsovn i rustfri stålMultifunktionsovn med 10 + 1 funktioner, bl.a. ægte varmluft, optønings- og pizzafunktionLynopvarmning af ovn til 180 °C på 5 minEnergiklasse AOvnrum på 66 literKold ovnlågeBørnesikringPush Pull knapperFuld inderlåge for nem r\nGram IO 11610-91 X indbygningsovn Rustfri 2+2 års garanti\nGram IO 11630-91 Indbygningsovn hvid\nIndbygningsovn i rustfri stålMultifunktionsovn med 10+1 funktioner, bl.a. ægte varmluft, optønings- og pizzafunktionLynopvarmning af ovn til 180 °C på 5 minEnergiklasse AOvnrum på 66 literKold ovnlågeBørnesikring som kan kobles fraPush Pull knapperFuld in\nGram IO 11630-91 X indbyg ovn\nPyrolyseovn i rustfri stålMultifunktionsovn med 10+1 funktioner - bl.a. ægte varmluft, optønings- og pizzafunktionEnergiklasse AStort ovnrum på 66 literUltraCold ovnlåge med 4 lag glasPush Pull knapperBørnesikring som kan kobles fraTouch-Timer med minutur\nGram IOP 11630 - 91 X ovn 2 + 2 års garanti\nEkstra dyb bradepande inkl. rist.Bosch og Siemens\nBSH Profi bradepande\nLåg til profi-bradepande. Perfekt til langtidstegning, og i kombination med programautomatikken.\nKeramikbagesten med træspartel. Ideal til bagning af brød, fladbrød, Pizza, dybfrosne retter. Kan rengøres med pyrolyse.\nPizzasten med brødspade af bøgetræ\nModerne ovn med høj brugerkomfort og de bedste resultatermed stegning og bagning. activeClean: nem rengøring med automatisk system. TFT-display: læsbart fra alle sider. 4D-varmluft: fleksibelt valg af bage niveau - og altid et godt resultat. softMove: smi\nSiemens HB675GIS1S Indbyg. ovn 2+2 års garanti\nGourmet-fad til stegning, kogning og gratinering. Maks. kapacitet ca. 5 kg - udv. mål: BxDxH 44,8 x 26,8 x 8,6 cmManuelt trykstøbt aluminiumLet rengøring takket være non-stick-belægning af høj kvalitetKan anvendes i bageovne, på kogeplader undtagen indu\nVarenummer: BO615XK Energiklasse: A Generelle egenskaber Kapacitet ovnrum: 65 liter Materiale / farve: Rustfri stål Selvrens type: Aqua Clean Mål og vægt: Højde: 595 mm Bredde: 597 mm Dybde: 547 mm Indbygningshøjde: 595 mm Indbygningsbredde: 568 mm\nGorenje Indbygningsovn BO615XK 2+2 års garanti\nFarve: InoxHåndtag farve: Rustfrit stålKontrolpanel materiale: Glas og rustfrit stålOvnrum: 65 ltr.Multifunktionsovn - 65 ltr. SuperSize madlavningsområdeAreal af den største bageplade: 1.316 cm²Aftagelig flad ovn indvendig dørglasoverfladeHomeMADE® bygge\nGorenje BO637E21XG Indbygningsovn 2+2 års garanti\nBrandt BXP 6575 X ovn indbygningsovn\nGram IO 12630-92 X indbygningsovn\nBrandt BXP 6555 X ovn indbygningsovn\nBrandt BXP 6555 B ovn indbygningsovn\nBrandt BXP 6555 W ovn indbygningsovn\nAEG BEB230010M indbygningsovn\nAEG BEB351010W indbygningsovn\nAEG BEB351010M indbygningsovn\nAEG BPB331021M indbygningsovn\nSMEG SFP130BE indbygningsovn\nBosch HBG632BS1 indbygningsovn\nSMEG SFP6925XPZE indbygningsovn\nSMEG SFP6925NPZE indbygningsovn\nWhirlpool AKP457IX indbygningsovn\nWhirlpool AKP457WH indbygningsovn\nSMEG SFP140NE indbygningsovn\nSiemens HR675GBS1S indbygningsovn\nSMEG SF6390XE indbygningsovn\nSMEG SF7390X indbygningsovn\nSMEG SF6381X indbygningsovn\nSMEG DOSF6390X indbygningsovn\nGorenje BO617E17W indbygningsovn\nGorenje BO75SY2W indbygningsovn\nGorenje BOP747ST indbygningsovn\nSiemens CM633GBS1S indbygningsovn\nSiemens CM633GBW1 indbygningsovn\nElectrolux EOB100X indbygningsovn\nElectrolux EOB200X indbygningsovn\nElectrolux EOC700X indbygningsovn\nElectrolux EOP601X indbygningsovn\nAEG BP300302SM indbygningsovn\nGorenje BOP647A13XG indbygningsovn\nGorenje BO647A21XG indbygningsovn\nGorenje BO637E14X indbygningsovn\nGorenje BO637E14W indbygningsovn\nGorenje BO617E17X indbygningsovn\nGorenje BCM547S12X indbygningsovn\nGorenje BOP637E17X indbygningsovn\nGorenje BOP747S32X indbygningsovn\nGorenje BOP799S51X indbygningsovn\nGorenje BO73-ORA-X indbygningsovn\nBosch CRG656BS3 indbygningsovn\nBosch CMG633BS1 indbygningsovn\nBosch CMG633BB1 indbygningsovn\nGram IOP 12654-92 B indbygningsovn\nGram IOP 12654-92 X indbygningsovn\nGram IOP 12630-92 X indbygningsovn\nGram IO 12654-92 X indbygningsovn\nGram IO 12654-92 indbygningsovn\nGram IO 11630-91 X indbygningsovn\nGram IOP 11630-91 X indbygningsovn\nGram IO 12630-92 indbygningsovn\nGram IO 11630-91 indbygningsovn\nScandomestic XO 6100 indbygningsovn\nScandomestic XO 5100 indbygningsovn\nGorenje BO73CLI indbygningsovn\nZanussi ZOB30601XK indbygningsovn\nZanussi ZOB30601WK indbygningsovn\nMiele H6360BPhvid indbygningsovn\nGram IO9690-90 indbygningsovn\nCandy DUO 609 indbygningsovn\nBosch HBA63B152S indbygningsovn testvinder\nSMEG F67-7 indbygningsovn


Missionærer - Lærernes Missionsforening\nLMF støtter på forskellig måde omkring 80 LMF’ere, fortrinsvis lærere og pædagoger, der arbejder i udlandet som missionærer eller volontører. Man behøver dog ikke være lærer for at blive tilknyttet LMF som missionær. Kontakt kontoret for at høre nærmere.\nLæs mere om LMF\nLMF sender ikke selv missionærer ud, men støtter missionærer, der er udsendt gennem danske missionsorganisationer både fra folkekirken og frikirkerne. Desuden støtter LMF projekter og enkeltpersoner, som LMF har en særlig tilknytning til. Støtten består i personlig kontakt og forbøn samt økonomiske støtte til konkrete projekter.\nLMF støtter volontører, der er udsendt gennem et dansk missionsselskab til et konkret projekt af pædagogisk og undervisningsmæssig art. Ansættelsen skal være af mindst et halvt års varighed. Støtten består som regel af et rejselegat.