Gennemløbsreoler og indskubsreoler\nGennemløbs- og indskubsreoler er reolsystemer forsynet med rullebaner.\nI gennemløbsreoler sættes paller ind i reolen fra én side og føres via skrånende rullebaner til modsatte side af reolen, hvorfra de plukkes. Rullebanerne er konstrueret således, at pallerne bevæger sig på jævn og passende vis fra indsætningssiden til udtagssiden.\nIndskubsreoler er ligesom gennemløbsreoler opbygget med skrånende rullebaner, men indsætning og udtagning foregår fra samme side. Når en ny palle sættes ind i reolen, skubbes de, der allerede står der, op ad rullebanen. Når en palle fjernes, glider den næste frem til reolkanten.\nGennemløbs- og indskubningsreoler kan ud over paller bruges til andre ensartede vareenheder f.eks. kasser og kartoner af forskellig størrelse. Gennemløbs- og indskubningsreoler bruges til at optimere lagerplads, vareflow og arbejdsgange.\nPladsbesparende – giver effektiv udnyttelse af lagerpladsen.\nVed adskilte arbejdsgange undgås ”kollisioner” mellem plukkere og opfyldere.\nHurtig og effektiv håndtering og ekspedition.\nOrden og overblik over lageret.\nGiver mulighed for at have mange varegrupper samlet på et sted.\nGennemløbsreoler fungerer efter princippet ”først ind – først ud”, hvilket kan være ideelt til varer, hvor dette princip har betydning – f.eks. fødevarer.\nKan kombineres med andre reoltyper.\nKan tilpasses til branche, opgave og lokalitet.\nVarepartier egnet til reoltypen.\nIndretning og layout egnet til varetyper, opgaver og arbejdsgange – herunder passende pladsforhold til lagring og plukning og transport af varer til og fra systemet.\nReolsystemet skal monteres korrekt for at sikre optimal sikkerhed.\nReolsystemet skal være mærket med maksimal tilladt belastning, som ikke må overskrides ved brug.\nHvis der er risiko for påkørsel, skal reolsystemets endestiger være forsynet med truckværn.\nReolsystemet skal være sikret mod at vælte jævnfør opstillingsanvisning og brugsanvisning.\nHvilke varer og hvilke opgaver skal gennemløbs/indskubningsreolerne bruges til? F.eks. type, størrelse, vægt, krav til flow.\nSkal gennemløbs/indskubningsreolerne kombineres med andre reoltyper?\nBehov for indretningsmæssige ændringer?\nBehov for at tilrettelægge og organisere arbejdet på en ny måde?\nHvilke sikkerheds- og sundhedsrisici er forbundet med brugen af gennemløbs- og indskubningsreoler?\nForeligger der dokumentationsmaterialer, såsom brugsanvisning mv. udformet på dansk med instruktioner for korrekt samling, installation, brug, vedligeholdelse, herunder reparation.


Nizzolo sikrer femte podieplads i Hamborg | Feltet.dk\n25. august 2019 21:30Foto: Team Dimension Data\nDimension Data kan tage hjem fra Hamborg med en tredjeplads til Giacomo Nizzolo efter dagens Cyclassics Hamburg, og det er italieneren glad for.\nHele fem gange har Giacomo Nizzolo været på podiet i Cyclassics Hamburg. Første gang er for intet mindre end syv år siden, hvor han tilbage i 2012 blev nummer tre. Nizzolo har dog aldrig vundet løbet, og sådan blev det heller ikke i år.\nDimension Data-rytteren fortæller, at han var presset undervejs i dagens løb, hvor tempoet pludselig skulle stige markant, hvis ikke morgenudbruddet skulle have lov til at sejle væk.\n“Det var en hård og hurtig dag, da det tidlige udbrud fik så stort et forspring, som de fik. Vi var nødt til at jagte virkelig hårdt. Hamburg er dog ét af mine yndlingsløb, så jeg var bare nødt til at forblive rolig og vælge det rigtige øjeblik at rykke på,” siger Giacomo Nizzolo i en pressemeddelelse.\nHan er dog meget glad for resultatet, som var blandt det bedre, hvis man tager dagens strabadser i betragtning.\n”Spurten er altid et lotteri, men vi fik en tredjeplads, og jeg synes, dagen taget i betragtning, at det er et godt resultat,” siger Nizzolo.


12 Bedste fald ris opskrifter - Mad\nVigtigste › Mad › 12 Bedste fald ris opskrifter\nFall Rice Opskrifter\nJapanske Sushi Rolls\nJapansk mad har en tendens til at være lav i fedt, og disse kombinerer haute-cuisine smag med en komfort-mad masse appel. Risotto er en stor fald ris opskrift, fordi det er det perfekte varme måltid på kølige aftener.\nRice opskrifter: Rice Burgers\nEn sund, kødfri mulighed for en weeknight måltid eller baghave underholdende, disse bekvemme, er rig flavourful og lavet med ingredienser fra alle fødevaregrupper. Gå ikke glip af denne store fald ris opskrift.\nFall Rice Opskrifter: Rejer og Ris\nRis med rejer og Dill Dressing\nDette er simpelt, velsmagende og fyldt med friske grøntsager, så du kan komplimentere nøgle næringsstoffer med saftige rejer og svær at modstå haven smag. Gør dette til en god ris måltid til enhver efterårsaften.\nFall Rice Opskrifter: Rice Power Bars\nDisse er fyldt med tørrede frugter, nødder og frø og bundet sammen med sund brun ris og naturmørtsmør. De er bærbare, bekvemme og bedst af alt, giver den energi, du behøver for at holde trit med din travle timeplan! De er den perfekte ris snack til enhver travl efterårsaften.\nFall Rice Opskrifter: Thai Curry\nThai Grøn Kylling Curry med Kokosrice\nPrøv denne lækre risopskrift i efteråret. Med den subtilte sødme af kokosnød og traditionelle asiatiske ingredienser og smag, vil det glæde for både forældre og børn. Serveret med kokosbrun ris, det er en simpel og sund natkage.\nFall Rice Opskrifter: Dilled Crepes\nNyd en lækker smag af Mellemøsten med Joumana Accads lækre og til enhver eftermiddag.\nFall Rice Opskrifter: Ris Pilaf\nBlandet-Brun Ris Pilaf med nødder og tørret Frugt\nGør det til frokost eller aftensmad, og pakk det op for rester! Valnødder, mandler og fyrretræer tilføjer tekstur til dette, som er rig på energi og sunde fedtstoffer, og perfekt til efterår.\nRice opskrifter: Croquettes\nRice Croquettes med citron og oliven\nDette efterår ris reicpe, er et must-have for køligt vejr. Disse knaprige små er infunderet med citron og oliven smag, så du kan servere de perfekte hors d'oeuvres eller bringe dem ud den næste dag til en god og god snack.\nFall Rice Opskrifter: Fyldt Squash\nHer er en attraktiv og sjov måde at tjene -fyldt med en blanding af vilde og hvide ris, kastanjer, tørrede tranebær og mozzarellaost. Det er en god risopskrift for enhver høstdag.\nFall Rice Opskrifter: Texas Rice\nDenne ris måltid er fantastisk til efterår. Omdefinere dine taco-nætter (og smug i dine grøntsager) ved at koge op simpelt med hjertelig chili sauce, bøf og en masse sydlig smag.\nFall Rice Opskrifter: Ris Appelsalat\nWild Rice Applesalat\nDenne lækre salat er den perfekte risopskrift til efterår. Appel, selleri og stege solsikkefrø pep op dette, der er nemt at lave og en fornøjelse at spise.\n"Ris er fantastisk, hvis du er virkelig sulten og vil spise to tusinde af noget." Comedian Mitch Hedberg\nKlik for at se flere opskrifter og tip.\n10 DIY måder at indstille din cykel på


Tilberedning: 30 minutter hvis naanbrødene er bagt i forvejen\n100 g blandede ris\nSådan tilberedes karrysuppe med vilde ris og hjemmelavede naanbrød:\nKog risene i letsaltet vand som anvist på posen.\nHak løget, og svits det i olien.\nKom kyllingefileter og bouillon ved, og lad det koge i 10 minutter.\nTag kyllingen op, og hold den varm.\nSkær bladselleri og porre i strimler, og mango i terninger, og kom det i suppen, og lad det hele koge endnu 5 minutter.\nPluk kyllingekødet i mindre stykker, og tilsæt det sammen med de kogte ris.\nServér rygende varm med lunt naanbrød.\nSkær bladselleri og porrer i strimiler.\nForrige Farsfad med rodfrugter


Tommy Hilfiger udsalg ( 2022 ) Spar op til 83% i dag | Katoni.dk\nXXS XS S M L XL XXL 3XL 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 48 50 W24 W25 W26 W27 W28 W29 W30 W31 W32 W33 W34 W36 W38 L30 L32 L34 One Size\nadidas Calvin Klein Dolce and Gabbana Gina Tricot Gucci Guess Helly Hansen Hugo Boss Hummel Jack & Jones Jotex JUNIQE LOUIS VUITTON Mascot Nike ONLY Pieces Vero Moda Vila\nMid Heel Strappy Sandal Sandal Med Hæl Sort Tommy Hilfiger\nSkjorter M. Korte ærme Tommy Jeans Dm0dm10164\n379,00 kr 542,00 kr\nT-shirts M. Korte ærmer Tommy Hilfiger S20s200051\n202,00 kr 310,00 kr\nSandaler Tommy Hilfiger Basic Closed Toe Mid Wedge\n543,00 kr 699,00 kr\nTjm Spring Linen Camp Shirt Kortærmet Skjorte Blå Tommy Jeans\nTech Hooded Jacket Tynd Jakke Blå Tommy Hilfiger\nRegular Metallic C-nk Tee Ss T-shirt Top Blå Tommy Hilfiger\nSlim 1985 Knit Solid Sf Shirt Skjorte Casual Grå Tommy Hilfiger\nKorte Kjoler Tommy Hilfiger - Ww0ww30359\n857,00 kr 1.225,00 kr\nTjm Reversible Quilted Jacket Quiltet Jakke Sort Tommy Jeans\nFeminine Weave Mule Sandal Sandal Med Hæl Sort Tommy Hilfiger\nTjw Cropped Utility Shirt Overshirts Beige Tommy Jeans\nLw Down Jacket Foret Jakke Blå Tommy Hilfiger\nTommy Hilfiger 3-pak Men Flag Sock\nBluser Tommy Hilfiger - Ww0ww23376\n467,00 kr 667,00 kr\nIT 46 / IT 40 / IT 44\nTommy Jeans Tjw Bxy Signature Zip Hoodie Strikkede Trøjer Blue\nTech Hooded Jacket Tynd Jakke Sort Tommy Hilfiger\nTommy Jeans Tjw Crop College Splicing Ss T-shirts\nTommy Jeans Tommy Badge T-shirt - Grey\nTommy Hilfiger 5-pak Men Large Sock Gift Box\nPullovere Tommy Hilfiger -\nTommy Hilfiger Shirts Grøn\nTommy Hilfiger Sneaker Low Hvid\nTommy Jeans Jeans Blå\nTommy Hilfiger Bluser & T-shirts Dueblå / Rød / Hvid / Marin\nTommy Hilfiger Overdel Pink\nTommy Jeans Vinterfrakke Sort\n1.076,00 kr 1.929,00 kr\nSweatshirts Tommy Hilfiger -\nTommy Hilfiger Bluser & T-shirts Natblå\nTommy Hilfiger Bluse Mint / Hvid\nTommy Hilfiger Bluser & T-shirts Hvid / Mørkeblå / Rød\nTommy Jeans Sweatshirt 'homespun Heart' Sort / Hvid / Blå / Rød\nTommy Hilfiger Th 1724/s Solbriller\nTommy Hilfiger Bluser & T-shirts Gammelrosa / Navy / Rød / Hvid\n383,20 kr 599,00 kr\n543,20 kr 799,00 kr\nTommy Hilfiger Tjw Travel Bucket T.d Hatte\nTommy Jeans Sweatshirt Rød / Hvid / Navy\nTommy Hilfiger Th 1914/s Solbriller\nSweatshirts Tommy Jeans Dw0dw12041\n596,00 kr 697,00 kr\nTommy Hilfiger Dokumenttaske Sort / Hvid / Rød\nTommy Jeans Jeans 'scarlett' Lyseblå\nTommy Hilfiger Sandaler Sort\nTommy Hilfiger Sweatshirt Uldhvid / Marin / Orange / Lys Pink\nTommy Jeans Tommy Flag Crew - Red\nTommy Hilfiger Kjole Blå / Hvid / Rød / Marin\nTommy Hilfiger Jeans Blå\n703,20 kr 1.099,00 kr\nTommy Hilfiger Sweatshirt Hvid / Rød / Navy / Laks\nTommy Jeans Mom Jean Uhr Tprd Ce817 High Waisted Jeans\nTommy Hilfiger Bluser & T-shirts Royalblå / Hvid / Rød\nTommy Hilfiger Blusekjole 'felicia' Hvid / Navy / Rød\nTommy Hilfiger Lærredsbukser Natblå\nTommy Hilfiger Sneaker Low Sort / Hvid / Brandrød / Navy\nTommy Hilfiger Nederdel Natblå / Rød / Hvid / Mørkeblå\nTommy Hilfiger Espadrillaer Beige / Rød / Natblå / Hvid\nTommy Hilfiger Sneaker Low Hvid / Natblå / Rød\n503,20 kr 899,00 kr\nTommy Jeans Sweatshirt Mørkeblå / Rød / Hvid / Blå\nTommy Hilfiger Shirts Hvid / Navy / Rød\n223,20 kr 399,00 kr\nPolo-t-shirts M. Korte ærmer Tommy Hilfiger Mw0mw17771\nTommy Hilfiger Bukser Creme\nTommy Hilfiger Strand-/badesko Natblå / Hvid / Rød\n236,00 kr 349,00 kr\nTommy Jeans Shirts Beige / Hvid\n191,20 kr 399,00 kr\nSweatshirts Tommy Jeans Dw0dw11043\n644,00 kr 929,00 kr\nTommy Hilfiger Underwear Bh Rød\nT-shirts M. Korte ærmer Tommy Hilfiger - Xw0xw01059\n508,00 kr 725,00 kr\nIT 48 / IT 42 / IT 40 / IT 38\nTommy Sport Sportsoverdel Navy / Hvid / Rød / Sort\n215,20 kr 449,00 kr\nTommy Hilfiger Sneaker Low 'basket' Elfenben / Beige\nTommy Hilfiger Underwear Bikinioverdel Blandingsfarvet\nTommy Hilfiger Bluse Hvid / Koral\nTommy Jeans Jeans 'sophie' Blue Denim\n447,20 kr 799,00 kr\nTommy Hilfiger Sandaler Med Rem Hvid / Guld\nTommy Hilfiger Analogt Ur Guld / Sort\n1.012,00 kr 1.409,00 kr\n727,20 kr 1.299,00 kr\nTommy Hilfiger Hat Grøn / Blandingsfarvet\n287,20 kr 399,00 kr\nTommy Jeans Jeans 'scanton' Blue Denim\n671,20 kr 1.199,00 kr\nTommy Jeans Regular Fleece Hoddie Bds Black L\nTommy Hilfiger Bukser 'harlem' æggeskal / Navy / Hvid / Rød\nHuer Tommy Hilfiger Aw0aw10654p01\nTommy Hilfiger Pullover Carminrød\n431,20 kr 899,00 kr\n25 / 28 / 34\nTommy Hilfiger Underwear Sweatjakke Lyseblå / Navy / Rød / Hvid\n415,20 kr 649,00 kr\nTommy Jeans Bukser Sort\n255,20 kr 799,00 kr\nTommy Jeans Overgangsjakke Beige / Rød / Mørkeblå / Hvid\n959,20 kr 1.499,00 kr\nTommy Hilfiger Rygsæk Mørkeblå / Hvid / Lyseblå / Himmelblå\nTommy Hilfiger Øreringe Guld\nTommy Jeans Shirts Hvid / Lys Pink\n223,20 kr 349,00 kr\nTommy Hilfiger Underwear Boksershorts Hvid / Rød / Natblå\n108,00 kr 229,00 kr\nTommy Hilfiger Sneaker Low Hvid / Guld\nTommy Hilfiger Bluser & T-shirts Offwhite / Natblå / Rød\n407,20 kr 599,00 kr\n335,20 kr 499,00 kr\nTommy Jeans Skjorte Blue Denim\nTommy Hilfiger Bukser 'fluid' Ecru / Mørkeblå\n439,20 kr 1.099,00 kr\nTommy Jeans Bluser & T-shirts Rød / Navy / Hvid\n279,20 kr 499,00 kr\nTommy Jeans Bluser & T-shirts Sort / Hvid\nTommy Jeans Sandaler Med Rem Natblå / Rød\nTommy Jeans Overgangsjakke Hvid / Lyseblå / Sand\nTommy Hilfiger Th 1808/s Solbriller\nTommy Hilfiger Sweatshirt Hvid / Sort\n671,20 kr 1.399,00 kr\nTommy Hilfiger Jeans Blue Denim\nTommy Jeans Sweatshirt Rød / Hvid / Blå\nTommy Jeans Cardigan Ecru / Rød / Hvid / Navy\n623,20 kr 1.199,00 kr\nTommy Hilfiger Blusekjole Lysegul\n879,20 kr 1.299,00 kr\nTommy Jeans Vinterjakke 'essential' Offwhite / Rød / Navy\n511,20 kr 1.599,00 kr\nTommy Hilfiger Shirts Lyserød / Rød\n479,20 kr 799,00 kr\nTommy Jeans Sticktop Hvid / Navy / Rød\nTommy Hilfiger Lærredsbukser 'brooklyn' Røgblå / Marin / Hvid / Rød\nTommy Hilfiger Shirts Hvid / Royalblå / Gul / Lysebrun\nTommy Jeans Shirts Rød / Hvid / Natblå\nTommy Hilfiger Cardigan Dueblå\n479,20 kr 999,00 kr\nTommy Hilfiger Bluse 'monica' Creme / Rød / Navy\nTommy Hilfiger Espadrillaer Ecru / Marin / Rød\nTommy Jeans Overgangsjakke Orange\nTommy Hilfiger - en All-American favorit\nAmerikaneren Tommy Hilfiger startede sin karriere i 1969, hvor han åbnede sin første butik i hjembyen Elmira nær New York. Ti år senere flyttede han til Manhattan for at forfølge en karriere indenfor mode. Og i 1985 introducerede Tommy Hilfiger sin første sportswear kollektion og hans navn er sidenhen blevet kendt verden over for den gennemførte amerikanske stil.\nMed et miks af den klassiske østkyst stil og den afslappede vestkyst stil, har brandet skabt sin egen unikke stil, som ikke er til at tage fejl af - det er preppy med et twist. I dag består virksomheden af to brands, Tommy Hilfiger mærket og Hilfiger Denim, der er mere casual end hovedmærket og har en moderne kant. Det er målet at bryde konventioner og fejre den individuelle stil, som vi hver især besidder. Og det gør brandet med en ukuelig optimisme og en tro på brandets unikhed. Med denne vilje til succes er brandet i dag til stede i 115 lande og har over 1600 butikker verden over.\nDen klassiske skjorte går langt tilbage i modehistorien og er stadig en væsentlig bestanddel af mange garderober. Den klassiske skjorte findes både til damer og til herrer og i et væld af varianter og farver. En skjorte kan styles på mange måder. Til herrerne er den selvfølgelig ideel som en del af jakkesættet. Samtidig er den også flot sammen med et par jeans eller chinos, et par sneaks og en Tommy Hilfiger jakke.\nFor kvinderne er mulighederne ligeså mange - skjorten kan bruges til alt lige fra et par jeans eller løse bukser til nederdelen og shortsene på en varm sommerdag. Måske har du nogle sommerkjoler med stropper liggende derhjemme? Så kan skjorten også bruges under, og du kan pludselig bruge kjolen langt ind i efteråret. En god mulighed for at bruge dit tøj hele året rundt.\nEt stort udvalg af printede T-shirts\nEn af klassikerne indenfor den amerikansk stil er den printede T-shirt. I dag finder du den hos et utal af brands, men den originale finder du hos Tommy Hilfiger. Du kan vælge den helt klassiske med brandnavnet trykt stort foran. Du kan også vælge en lidt mindre iøjnefaldende version med et lidt mindre brandnavn. Eller du kan gå efter en af de mange andre billede tryk.\nTil fyrerne er T-shirten god til et par afslappede jeans eller de klassiske chinos. Eller du kan bruge den som en del af jakkesættet for at skabe et langt mere casual look. For pigerne er den printede T-shirt perfekt til at skabe lidt modspil til en ellers feminin stil. Sæt den til en fin a-line nederdel eller et par pæne sorte bukser for at skabe balance. Eller gå all-in a'la Gigi Hadids Hilfiger look og match en af brandets T-shirts med en denimnederdel, solbriller i håret og et par Tommy Hilfiger sko.\nUanset om du er fyr eller pige, så husk at tage et kig på de hypede Tommy sweatshirts, og har du endnu ikke en i skabet derhjemme, burde du bestemt overveje det. Så bliver du med garanti velklædt på den helt rigtige 90'er måde. Hvis du ikke kan få nok af logo shirts, kan du også lægge vejen forbi svenske Svea.\nVil du gerne spare penge på dit næste Tommy Hilfiger køb? Hos Katoni kan vi godt lide, når du finder dit yndlingsbrand til en billigere pris. Vi har derfor gjort os umage for at finde en masse gode tilbud på vores mange brands. Derudover kan du også altid benytte dig af sorteringsmuligheden 'Udsalg', så du nemt og bekvemt kan finde de bedste priser på dit yndlingsmærke.\nEr du på jagt efter andre mærker, der kan komplimenterer den amerikanske stil, Tommy Hilfiger er kendt for, så kan du med fordel tage et kig på blandt andre Calvin Klein og denimgiganten Levi's. Vi ønsker dig god shoppelyst i det amerikanske univers!


Anna overlevede sin mors drabsforsøg: »Der er intet fredeligt over at blive kvalt« | Information\n»Jeg tror på, at han tror på sig selv og sin fortælling,« skriver Anna i sit svar på Jan Andersens kronik fra tidligere i år. Kronikken omhandlede Jan Andersens drab på sin datter. Billedet er af Jan Andersen.\nHvem taler for børnene?\nFor jeg er et af de eneste børn i Danmark, der har overlevet et drabsforsøg fra en forælder.\nSom mange andre danskere læste jeg den 5. januar Jan Andersens kronik om, hvordan han dræbte sin datter, og hvordan vi andre forventes at forstå handlingen, mestendels grundet en opvækst i en dysfunktionel familie og en traumatiseret barndom.\nHan beskriver, hvordan han ledtes til beslutningen om at slå sin datter ihjel, fordi hun ikke skulle vokse op i en skilsmissefamilie. Han går så langt, at han beskriver selve handlingen med ordene:\n»Forsigtigt lagde jeg en snor om hendes hals og kyssede hendes lyse hår farvel.«\nHan fortsætter: »Det må aldrig blive en trivialitet at tale om barnedrab.« Den næste sætning starter med: »Men …«\nMange reagerede på sætningen om, at Jan Andersen forsigtigt slår ihjel og kysser sin datters hår farvel. Det gjorde jeg også oprindeligt, men efter at have læst kronikken flere gange var og er det ’men’ et, der sætter sig fast i mig.\nJeg tror, de fleste af os i en tidlig alder lærer, at en forklaring, et forsvar, en undskyldning mister værdi, når den er efterfulgt af et ’men’. I kommunikationsbranchen kaldes det for en ikke-undskyldning. Og det er, hvad Jan Andersen præsterer i sin kronik.\nJeg tror på, at han tror på sig selv, sin fortælling. Og jeg tror også på, at han mener det godt. Jeg er dog ikke så sikker på, at han har tilegnet sig den selvindsigt, han påråber sig, for hans kronik modsiger ham fra start til slut.\nHvorfor har jeg så stærke holdninger til det her?\nFordi jeg, som jeg skrev indledningsvist, er et af de børn, der har overlevet et drabsforsøg.\nMin mor forsøgte at slå mig ihjel, da jeg var otte år gammel. Hun skar mine pulsårer over, forsøgte at kvæle mig med en ledning, forsøgte at brænde mig inde.\nSom du sikkert forstår, var det et traume, som det tog mange år at komme forbi og få lagt på den rette hylde. Det er sket i dag. Jeg er en voksen kvinde med et sundt forhold til mig selv og min omverden. Jeg er endda, hvad mange mennesker kalder for succesrig.\nMen, for der er et men: Da jeg tog kontakt til Information, om at jeg ikke mente, at Jan Andersens kronik skulle stå alene, at nogle måtte tale for børnene, bad jeg om at være anonym. Ikke på grund af min familie, mit job, min omverden eller fordi jeg ikke ejer min historie, men fordi jeg – i andres øjne – som offer ofte reduceres til kun at være det: et offer. Folk reagerer, helt forståeligt, stærkt på disse historier, og der er risiko for, at historien ejes forkert.\nJeg er ikke et offer. Jeg er – i ordets stærkeste forstand – en overlever.\nJan Andersen overlevede også. Det gjorde hans datter ikke. Det gjorde min mor heller ikke. Hun døde, da jeg var 21 år gammel, efter at have afsonet en behandlingsdom. Hun blev dømt til psykiatrisk behandling. Hendes liv var hårdt. Hun døde af misbrug og et knust hjerte, fordi hun aldrig tilgav sig selv. Men hun forsøgte aldrig at bortforklare det, hun havde gjort.\nJeg tilgav hende med tiden – før hendes død, fordi jeg var omgivet af gode mennesker, der hjalp mig tilbage til livet.\nMen at forstå det; det kommer jeg aldrig til. Det behøver jeg heller ikke. Ligesom jeg heldigvis heller ikke behøver at forstå Jan Andersen og den måde, hvorpå han forsøger at forme og forklare sig.\nDrabsforsøget fandt sted tirsdag den 25. januar 1983. Annas mor var 27 år, Anna var otte. Moderen bedøvede Anna, skar hendes pulsårer op, forsøgte at kvæle hende og tændte derefter ild i lejligheden.\nAnnas mor havde et alkoholmisbrug og havde forsøgt selvmord to-tre gange op til drabsforsøget, hvor det var hendes hensigt at tage livet af både sig selv og datteren. Hun var af lægen blevet anbefalet indlæggelse på psykiatrisk afdeling, men havde afslået dette.\nAnnas mor blev dømt for drabsforsøg og brandstiftelse den 19. december 1983. Hun blev ikke dømt sindssyg i gerningsøjeblikket (straffelovens § 16), men idømt en behandlingsdom efter straffelovens § 69, der omhandler sigtede, der befinder sig i en tilstand af »mangelfuld udvikling, svækkelse og forstyrrelse i de psykiske funktioner«.\nDet er ikke os alle med en traumatiseret barndom, der lader den gå ud over andre mennesker eller bruger den som en forklaring og undskyldning på forfærdelige handlinger – og slet ikke i bedste sendetid i nationale danske medier.\nMedier, som i øvrigt alle gerne må stoppe med at kalde mord for ’familietragedier’. Et mord er et mord, også selv om handlingen foregår i en familie. Den slags kan ikke gradbøjes. Heller ikke selv om du har en anderledes, traumatiseret barndom.\nKære Jan Andersen, jeg ønsker dig intet ondt, og jeg forstår, at moderen til jeres barn ikke har modsat sig din oprindelige kronik, men jeg vil slutte med at lade dig vide, at der intet forsigtigt eller fredeligt foregår i forbindelse med at blive kvalt. Man kæmper for sit liv. Det er meget voldsomt og helt ekstremt væmmeligt.\nHeldigvis er der nogle af os, der overlever til at kunne gengive oplevelsen, således at andre ikke uimodsagt hvidvasker den.\nAnnas rigtige navn og identitet er redaktionen bekendt.\ndrab i familienbarnedrab\n08. juni, 2019 - 09:04\nDet var også min umiddelbare reaktion, da jeg læste Jan Andersens kronik; at den gav en ikke-undskyldning til ofrene, samtidig med en ansvarsfritagelse til sig selv - gerningsmanden.\nDerfor en følelse af afsky.\nOg ja, "familietragedie" er ganske enkelt et bortforklarende ord. Et mord er et mord.\nTak for at dele din historie med os læsere, Anna.\nHvor rystende den end er.\nJune Beltoft, Elisabeth Andersen, Estermarie Mandelquist, Karen Grue, Bjarne Bisgaard Jensen, Troels Ken Pedersen, Gustav Vernal, Jacob Johansen, Rolf Andersen, Steffen Gliese, Mogens Holme, Steen Obel, anne boehme, Bo Helbæk Thomsen, jens peter hansen, Benno Hansen, Merete Laubjerg, Ervin Lazar, Naja Abelsen, Rikke Nielsen og Herdis Weins anbefalede denne kommentar\n08. juni, 2019 - 16:20\nGodt få den historie bragt i avisen som modvægt til den kronik, den er en reaktion på. Tak til “Anna” for at kalde tingene ved deres rette navn.\nJune Beltoft, Elisabeth Andersen, Estermarie Mandelquist, Karen Grue, Troels Ken Pedersen, Rolf Andersen, Mogens Holme, anne boehme, Donald Axel, Benno Hansen, Merete Laubjerg, Naja Abelsen, Rikke Nielsen, Herdis Weins og Eva Schwanenflügel anbefalede denne kommentar\n09. juni, 2019 - 09:56\nProblemet her er ikke indholdet i Jan Andersens kronik, men at den overhovedet blev bragt. En morder kan reflektere over sin ugerning med sin præst og med sin skaber, men har intet at gøre i den offentlige debat. Lige så lidt som terroristerne har, uanset om de fortryder eller er stolte over deres forbrydelser.\nEstermarie Mandelquist, Troels Brøgger, Mogens Holme og Rolf D. Erbst anbefalede denne kommentar\n09. juni, 2019 - 09:59\nLigeledes burde Annas historie heller ikke være bragt. Den kunne være fortalt til en forfatter fra en af de øverste hylder, der måske kunne få en fortælling ud af den frygtelige oplevelse. Men man skal beskytte offeret mod selv at "stå frem" som det hedder i tabloidpressen.\n09. juni, 2019 - 10:31\nSelvfølglig skulle jan Andersens kronik bringes, den eneste måde vi lærer hinanden ar kende på som mennesker er ved kommunikation. Også den ubehagelige af slagsen.\nOg tak til Anna for klar og tydelig tale\nJune Beltoft, Carsten Mortensen, Jonna Jensen, Rolf Andersen, Henrik Rasmussen, Peter Andersen, Steffen Gliese og Randi Christiansen anbefalede denne kommentar\n09. juni, 2019 - 10:38\nKommentar til Henrik Brøndum\nJeg synes, vi skal holde fast i, at vi er ansvarlige for vores voksenliv. Det kan ikke nytte noget, at henvise til sin barndom for de forbrydelser, man har begået som voksen. Måske kan en ulykkelig barndom forklare nogle ting, men den kan aldrig undskylde et mord.\nI øvrigt synes jeg, det er svært at vurdere, om man skal publicere forbryderens beretninger. Hvad med en rockers fortælling om sine ugerninger? På en måde kan vi andre jo blive lidt klogere på de motiver, vedkommende havde for at begå forbrydelsen. På den anden side bliver ugerningen jo blåstemplet i det øjeblik, den bliver beskrevet og kommer ud i offentligheden.\nAnnas beretning er naturligvis noget andet, og jeg er enig med dig i, at det næsten er umuligt at forholde sig til alle de frygtelige ting, der sker derude i virkeligheden. På den ene side skal vi forholde os til den slags og måske prøve at forstå det, men på den anden side kan man nogle gange få den fornemmelse, at man skærer et lille stykke af vores menneskelighed af, hver gang vi bliver konfronteret med den slags historier. Det bliver for overvældende, når det bliver serveret råt og uden forklaring for os. Og det er måske det, vi skal bruge kunsten og forfatterne til, der kan give det et udtryk og en sammenhæng, så vi kan forstå uden at vi bliver forrået.\n09. juni, 2019 - 11:26\nDer er ikke noget forkert i, at en avis bringer et indslag som Jan Andersens, som er skrevet som en forklaring, ikke en undskyldning. Det løb koldt ned ad ryggen på mig, da jeg læste det. En stille rislen, fordi jeg mærkede, at der var noget, der ikke stemte overens med min egen virkelighedsopfattelse. Beskrivelsen af selve gerningen som en nænsom og kærlig handling var uhyggelig, fordi vi godt ved, at han slog barnet ihjel. Derfor var det en rigtig beslutning at bringe kronikken. Livet er ikke nemt og verden er ikke et enkelt sted at være. Hvorfor slår nogle mennesker andre ihjel? Hvorfor slå børn ihjel? Tak til Anna for at bringe emnet videre.\nMikael Nielsen, June Beltoft, Elisabeth Andersen, Carsten Mortensen, ingemaje lange, Rolf Andersen, Peter Andersen, Steffen Gliese, Randi Christiansen og Rikke Nielsen anbefalede denne kommentar\n09. juni, 2019 - 14:17\nRolf, en ugerning blåstemples ikke af at 'bliver beskrevet og komme ud i offentligheden'.\nJune Beltoft, Carsten Mortensen, Rolf Andersen og Peter Andersen anbefalede denne kommentar\nNej, et mord er ikke bare et mord. Hvorfor skulle det være så enkelt? Ikke engang i retslig forstand er det så enkelt. Du kan være utilregnelig i gerningsøjeblikket eksempelvis. Det at slå ihjel kan gradbøjes. Omstændighederne er, som omstændigheder generelt, forskellige.\nOg hvis vi nægter mordere at ytre sig og dermed få indsigt i deres sind, knægter vi ytringsfriheden i en grad, der er noget mere alvorlig, end når vi for titusinde gang bliver påtvunget eksempelvis Paludans simple gøren og laden under dække af, at vi frit bør kunne tage stilling til selv det mest groteske.\nCarsten Mortensen, Randi Christiansen, Thomas Jensen og Ib Gram-Jensen anbefalede denne kommentar\n09. juni, 2019 - 15:52\nAnders Sørensen, det jeg mente var at resultatet (drabet) er det samme for offeret, nemlig tabet af liv.\nDet nytter ikke noget at overtrække en bitter pille med sukker og benævne det "familietragedie".\nI fortsættelse, skulle vi så måske sige 'bandetragedie', når nogen skydes, eller 'parforholdstragedie' når nogen myrder en partner?\nOg naturligvis må alle komme til orde, det er ikke ytringsfriheden jeg anfægter. Det er selv-undskyldningen.\nJan Andersens nærmest poetiske beskrivelse af et brutalt drab virker som om han overhovedet ikke har forstået offerets pinsler. Og desuden nærmest gør sig selv ganske ansvarsløs ved at begrunde sin handling i sine egne traumer.\nMig bekendt var han netop ikke sindssyg i gerningsøjeblikket.\nJune Beltoft, Elisabeth Andersen, Estermarie Mandelquist, Herdis Weins og Troels Brøgger anbefalede denne kommentar\n09. juni, 2019 - 15:54\nJeg syntes det er svagt af Jan Andersen at slå datteren ihjeld. Alt andet, selv ingenting havde været bedre for datteren. Og så endda reklamere med det efterfølgende. Det vidner da i den grad om en person med vrangforestillinger.\nErik Karlsen, June Beltoft og Estermarie Mandelquist anbefalede denne kommentar\n09. juni, 2019 - 16:05\n@Eva Schwanenflügel, det ER da en familietragedie. Hvis mordet sker i en familie. Grundet nøgterne familiemæssige overvejelser, problemer eller i affekt afstedkommet heraf. Og det er mord. De to ting kan sagtens leve side om side. Familietragedie og mord.\nAt man som gerningsmand vælger at beskrive/undskylde sin gerning i et sprog, der ikke signalerer oprigtig anger, kan man så vælge at finde uhyrligt. Jeg vælger at finde det uhyrligt og interessant. Og vigtigt ikke mindst.\n09. juni, 2019 - 19:58\nI at Anna vælger at tilgive sin mor ligger der vel et "Men...."; en forklaring eller en forståelse. Noget af det vigtige ved begge disse rædselsfulde historier er vel at forstå hvor langt ud et menneske kan drives. Alle er vi eksperter i at finde undskyldninger for selv de mest forkerte af vore handlinger derfor er det vigtigt at indse at kimen til enhver handling ligger i enhver.\n10. juni, 2019 - 01:17\nJeg kan forstå de mennesker, der er så fortvivlede, at de tager deres eget liv. Men jeg nægter at forstå de mennesker, der tager et barns liv. Information burde ikke have bragt Jan Andersens kronik. De tanker, han udtrykte i den, burde have været forbeholdt hans psykiater.\nEva Schwanenflügel, Henrik Bjerre, Estermarie Mandelquist og Herdis Weins anbefalede denne kommentar\n10. juni, 2019 - 12:59\nManden er sindssyg.\nHar det offentlighedens interesse at kende hans case beskrevet af ham selv?\nDet er jo frivilligt at læse, men hvis ellers man kan tåle det, giver det trods alt en vis indsigt i et sygt sind. Og erkendelse er jo altid den første vej til forbedring. Måske burde hans indlæg her i avisen være fulgt op med en psykolog faglig diagnose.\nHenrik Bjerre og Herdis Weins anbefalede denne kommentar\nMord og anden voldelig adfærd kan aldrig undskyldes, allerhøjst og til nød forklares - i mange tilfælde med en dysfunktionel opvækst.\nOg den forklaring siger noget om hvor vigtigt det er, at børn vokser op i kærlighed og accept og at der reageres prompte, hvis der opstår mistanke om at et barn mistrives.


Virksomhedskultur - RisbjergRelation\nEn bæredygtig og givende virksomhedskultur\nFå arbejds- og forandringsprocesser til at forløbe gnidningsfrit med bedst muligt udfald for de involverede – til gavn for hele virksomheden eller organisationen.\nVi skaber de gode rammer for involvering og gennem engagement inddrager vi deltagerne aktivt i processen. Vi styrer professionelt en proces, som skaber forandring, udvikling og følgeskab – og vi lærer dig, hvordan du faciliterer.\nBook din faciliator online\nVi er klar til at hjælpe jer med at facilitere jeres forandringsproces gennem et professionelt og skræddersyet forløb.\nSammen sikrer vi processen fra start til slut\nFacilitering handler om teknikker og værktøjer, som hjælper processen på vej. Din virksomhed står overfor en forandringsproces, og har brug for at hele holdet kommer sikkert fra start. Vi er med under hele forløbet og sørger for en sikker landing, så I er klædt på til det videre forløb.\nMed en professionel facilitator får du en fagperson, som med forskellige metoder hjælper deltagerne til at generere idéer og strukturere et forløb. Facilitering handler om at få alle deltagerne til at vise initiativ og engagement i processen. Det er med til at skabe ejerskab over det færdige produkt og det videre forløb.\nKontakt os til en uforpligtende snak om facilitering af jeres processer\nRisbjergRelation er din sparringspartner\nFå en professionel kulturkender og facilitator med i processen. Her er fire eksempler på, hvor vi kan være din sparringspartner:\nSkab ejerskab omkring værdiprocesser\nVærdiprocesser er et fælles udgangspunkt for arbejdet i din virksomhed eller organisation. Målet med værdierne er at skabe en fælles forståelse og retning, men uden følgeskab vil værdierne blot være flotte ord på et stykke papir eller en hjemmeside.\nFølgeskab kommer gennem fælles forståelse. Et værdiord kan udlægges på mange måder – ti mennesker kan forstå det samme værdiord på hver sin måde. For at skabe forankring og ejerskab skal du skabe en fælles forståelse for de værdier, I anvender. Det kræver forarbejde og sikker implementeringen.\nVi faciliterer processen for jer. Gennem dialog og en tryg inddragelse styrer vi værdiprocessen sikkert fra idé til fælles ejerskab.\nForstanderskifte på efterskole og højskole\nEn forstander på en efterskole eller højskole er kulturbærer og har stor indvirkning på arbejdsmiljø, studiemiljø og dagligdagen generelt. Derfor kan det føles som en mavepuster, når forstanderen efter mange år fratræder sin stilling.\nVi faciliterer processen for jer. Vi er med i relationsdelen og afdækker jeres behov, så I bliver helt tydelig på, type leder I har brug for ift. jeres skole og medarbejderstab. Gennem dialog med medarbejdere og bestyrelse, faciliterer vi forandringsprocessen så alle oplever mindst mulig utryghed og mest muligt ejerskab over processen. På den måde er alle klar på at give den nye leder den bedst mulige opstart.\nSom leder kan du påvirke kulturen i din virksomhed eller organisation, så uhensigtsmæssig og hæmmende kultur bliver erstattet af bæredygtig og udviklende kultur.\nSådan en proces kræver stor involvering af alle parter, for at alle føler ejerskab over udviklingen.\nVi styrer processen for jer; vi faciliterer jeres proces professionelt, så alle involverede parter føler sig inkluderet; det er vejen til at skabe ejerskab over den nye kultur.\nInternational samarbejde, konflikt og kultur\nDe fleste misforståelser opstår, når vi oplever noget andet, end det vi forventer i relationen til den anden. Vores forventninger er typisk baseret på det, vi kender, og som vi naturligt – ofte ubevidst – agerer ud fra.\nI et internationalt samarbejde er der forskellige uskrevne regler, værdier, grader af tillid og forståelse af samarbejde. Det skal du som projektleder være opmærksom på.\nVær nysgerrig og undersøgende, tilegn dig relevant viden gennem relevante spørgsmål læsestof – og vær opmærksom på din egen adfærd. Hvordan sikrer du den kommunikationsform, der bringer værdi ind i dit internationale projektteam?\nVi hjælper dig med at håndtere det professionelle samarbejde og sikre følgeskab. Du får redskaber til at arbejde med forskellige kulturer og kulturelle udfordringer, så du fremstår professionel.\nLæs mere i artiklen ”Sådan skaber du merværdi i internationale projekter”


Følg dit hjerte og sandheden kommer frem - Følg dit hjerte og sandheden kommer frem - Movellas\nFølg dit hjerte og sandheden kommer frem\nNovellen handler om en teenager, som mangler svar på de ting der optager hendes hverdag, og hver dag påvirkes af informationer fra to forskellige verdner, om hvad der er sandt. // Dette er mit bidrag til konkurrencen: Piger 18´ og jeg har valgt emnet sandhed\n1. Følg dit hjerte og sandheden kommer frem\n”Hvordan har din dag været?” Mine tanker flød rundt inden i mig, så det undrede mig egentlig ikke, at jeg fuldstændig havde overhørt spørgsmålet, da jeg mærkede min far prikkede til mig. Jeg kiggede op på min mor med forundrede øjne, som var jeg lige vågnet efter en lur. Min mor gentog sig selv, og jeg sukkede. Det sædvanlige.\n”Fin”, svarede jeg kortfattet hvorefter min opmærksomhed endnu en gang fandt vej ned til kødsovsen, der lå så fint og flød over de hvide pastaer. Så var det da klart jeg var så træt, hvis det var alt hvad min kost bestod af.\n”Har du ikke lavet noget spændende?” Mit blik bevægede sig langsomt op mod min far, og jeg kiggede ham hårdt ind i øjnene.\n”Jeg har været i skole.”\n”Ja, men derfor kan der da godt være sket noget spændende.”\n”Tak for mad,” udbrød jeg og skrabede hurtigt stolen hen ad gulvet, så både mine søskendes og mine forældres øjne rettede sig mod mig, og jeg hørte min mor udbryde noget med, at jeg skulle sætte mig ned igen, men jeg ignorerede hende og forsvandt op på mit værelse.\nDet første jeg så, så snart jeg kom ind på mit værelse, var min Macbook. Den stod så fint lige midt på mit hvide skrivebord, så den var slet ikke til at overse. Med faste skridt gik jeg hen mod den og åbnede den op. Mine fingre bevægede sig automatisk således, at jeg endte inde på youtube. Det sted, hvor jeg virtuelt kunne tage hen, når tingene bare blev lidt for meget eller jeg havde brug for noget underholdning. På listen over anbefalede videoer, var der nærmest kun ”what I eat in a day” videoer, da det var de jeg oftest så. Jeg syntes, det var så inspirerende at se dem specielt når de var veganske. Jeg valgte den første der var, og straks begynde hun at snakke om alle fordelene ved ikke at spise kød eller andre ting, der stammer fra dyr og hvorfor det var hun veganer. Jeg kunne kun længes efter en dag at leve et eksotisk sted, hvor jeg kunne spise alt den lækre frugt jeg ville og nyde alt den energi den livstil ville give mig. Jeg mener, der er jo blevet forsket meget i det, og youtuberne kommer jo altid med beviser, hvor nogle forskere fortæller fordelene ved det. Så må det jo også være sandt? Men hvorfor er det så, at det er så normalt at spise kød og mejeriprodukter, når det jo i virkeligheden er usundt for en? Det er sikkert bare fordi, at det er gode penge, og hvis man bilder folk ind hvor sundt det er, så bliver der solgt mere af det. Men alligevel er mine forældre så meget i mod den livstil. Jeg smed skærmen i og smed mig ned i min seng. Alle de forundringer var ved at gøre mig sindssyg. Jeg krøb sammen i fosterstilling, og mærkede følelsen af tryghed suse til mig. Alt skulle nok blive okay. En dag, hvor jeg selv kunne prøve denne livstil, ville jeg kunne finde sandheden, og indtil da måtte jeg bare holde ud at være en dum uvidende teenager, som jeg i hvert fald var i min families øjne.\nDer blev banket på døren og jeg rettede mig op og prøvede at se ud som om jeg ikke lige havde været på randen af et sammenbrud. Min mor trådte ind, og så yderst vred ud.\n”Hvad bilder du dig ind bare at gå?” Lød det fra hende. Jeg kunne ikke gøre andet, end bare stirre ud i den tomme luft. Ja hvad var det dog lige jeg bildte mig ind? Hvorfor kunne jeg ikke bare være normal – lige som mine søskende? Hvorfor kunne jeg ikke bare være den her perfekte datter, der glædeligt spiste det lækre kød, eller svarede dem på deres spørgsmål, bare for at føre en ganske overfladisk samtale. Jeg kunne mærke tårerne begynde at presse sig på, men jeg ville ikke lade dem. De kunne vente med at se dagens lys, til jeg var alene. ”Kan du ikke svare mig?” Jeg kunne ikke forstå, at hun ikke kunne se hvor ked af det jeg var, og at det jeg havde mest behov for var et knus og et ”det hele skal nok gå”, men jeg fik ingen af delene. Jeg måtte såmænd nøjes med et par hårde øjne og en pegefinger der nok skulle fortælle mig, hvordan jeg skulle ignorere mine følelser, for det er jo sådan man kommer længst, ikke? Arbejde før helbred, som far nu en gang sagde og som han sætter et eksempel for hver eneste dag. Denne gang kunne jeg ikke sætte en stopper for det, da tårerne trådte ud i lyset samtidig med at mine tanker trådte et skridt ind i mørket.\n”Er der sket noget i dag?” Pludselig ændredes min mors øjne sig, som var skyggen gledet væk, og de så næsten bekymrede ud. Hun satte sig ned ved siden af mig, og trak mig ind i sit greb. En tåre trillede ned af min kind, og min mor sad tålmodigt og aede min ryg.\n”Nej. Jeg vil bare gerne vide sandheden,” fik jeg fremstammet.\n”Hvad snakker du dog om skat? Hvilken sandhed?”\n”Alle sandheder! Jeg hader, at være så uvidende.”\n”Du er da ikke uvidende.”\n”Alle jeres øjne siger ellers noget helt andet.”\n”Vi er bare overrasket over, hvordan du indimellem bære dig ad, men det er helt naturligt at have det sådan. Der sker så mange ting i din alder, og teenagere er generelt let påvirkelige. Du bliver nødt til at stole på hvad dit hjerte siger, for jeg lover dig at selvom din hjerne måske ikke kender det rigtige svar, så ved dit hjerte hvad der er bedst for dig.”\n”Jeg elsker dig mor.”\n”Jeg elsker også dig min skat.”\nyoutube, veganer, veganske, spørgsmål, søskende, forældre, problemer, sandhed, forvirret, teenager


Boulevard de Marseille, Abidjan, Elfenbenskysten\nRobert Champroux Stadion: 35 minutters gang\nDen centrale Moske: 6 km\nStade Felix Houphouet-Boigny: 6,9 km\nSt Paul's Cathedral: 7,4 km\nMusée National: 7,9 km\nGrand Bassam Strand: 22,5 km\nFyrtårnet i Grand Bassam: 32,4 km\nAbidjan (ABJ-Félix Houphouët-Boigny International): 9 minutters kørsel\nTilbyder Résidence Villa Blanche gratis afbestilling og fuld refusion?\nJa, Résidence Villa Blanche har fuldt refunderbare værelsespriser, som kan reserveres på vores hjemmeside. Hvis du har reserveret en fuldt refunderbar værelsespris, kan reservationen afbestilles op til et par dage før indtjekning afhængigt af overnatningsstedets afbestillingspolitik. Du skal bare sørge for at tjekke overnatningsstedets afbestillingspolitik for de præcise vilkår og betingelser.\nHvilke rengørings- og hygiejneforanstaltninger er der i øjeblikket indført på Résidence Villa Blanche?\nJa. Nærliggende restauranter inkluderer Villa Savoia (4 min. gang), Paul (5 min. gang) og La Pizza di Sorrento (5 min. gang).


Lang dags rejse mod nat - Det Kongelige Teater\nKun i glimt viser den kærlighed, der skabte familien, sig. De fire hårdt prøvede familiemedlemmer leder efter sandheden, men vil nogen høre den? Henning Jensen er faderen James Tyrone, en tidligere lovende Shakespeare-skuespiller, der har skabt et helt liv på en enkelt folkelig succes. Karen-Lise Mynster er hans morfinafhængige kone, Mary, der kæmper for ikke at se sit ægteskab i ædruelighedens nøgne skær. Peter Plaugborg og Simon Bennebjerg er sønnerne James og Edmund, der kæmper for at holde forældrenes arv fra livet og finde deres egen livsretning. Alle beskylder hinanden for deres egen ulykke.\nDet moderne, psykologiske dramas fader, Nobelpris-modtageren Eugene O’Neill, har fostret det selvbiografiske drama Lang dags rejse mod nat af tårer og blod. Han skrev dramaet i 1940, men først efter hans død måtte det spilles. Efter urpremieren i 1956 på Dramaten i Stockholm modtog dramatikeren Pulitzerprisen posthumt.\nIscenesættelse: Morten Kirkskov\nFilm: Natascha Thiara Rydvald/Forwildhorses\nLang dags rejse mod nat (Introduktion)\n2.060 views 10. april 2017\nHør skuespilchef og instruktør på forestillingen Morten Kirkskov fortælle om familiedramaet Lang...\n2.551 views 10. september 2020\n1.152 views 16. august 2018\nScener fra et ægteskab Johan og Marianne bor skønt, er forældre til to søde børn og har begge et...\n920 views 6. marts 2018\nTo mænd, to visioner, én bygning. Frit efter fantasien giver Møller Larsen et bud på, hvad der...


VETERANCENTRET EFTER AFGHANISTAN RAPPORT OVER VETERANERS PSYKISKE VELBEFINDENDE TO ET HALVT ÅR EFTER HJEMKOMST. - PDF\nVETERANCENTRET EFTER AFGHANISTAN RAPPORT OVER VETERANERS PSYKISKE VELBEFINDENDE TO ET HALVT ÅR EFTER HJEMKOMST.\nDownload "VETERANCENTRET EFTER AFGHANISTAN RAPPORT OVER VETERANERS PSYKISKE VELBEFINDENDE TO ET HALVT ÅR EFTER HJEMKOMST."\n1 VETERANCENTRET EFTER AFGHANISTAN RAPPORT OVER VETERANERS PSYKISKE VELBEFINDENDE TO ET HALVT ÅR EFTER HJEMKOMST.\n2 Indholdsfortegnelse Forord Resumé Baggrund Rapportens formål Metode og design Population Baggrundsmål for hele gruppen Resultater: Psykiske efterreaktioner for hele gruppen PTSD (PCL) Forsinket udvikling af PTSD-symptomer PTSD udvikling over tid Risikofaktorer for de forskellige udviklingsmønstre af PTSD-symptomer Depression Forbrug af alkohol og hash Selvmordstanker og forsøg Posttraumatisk vækst Konklusion Referencer Bilag 1. Organisationsdiagram ISAF hold Bilag 2. Beskrivelse af anvendte test og spørgeskemaer Bilag 3. Oversigt over test og spørgeskemaer ved hvert måletidspunkt Bilag 4. Beskrivelse af Latent Class Growth Analysis\n3 Veterancentret ønsker at sige tak til samtlige soldater på Hold 7. Uden deres store indsats og tålmodighed i forbindelse med besvarelse af de mange spørgeskemaer og deltagelse i interviews havde det ikke været muligt at gennemføre denne undersøgelse. 2\n4 Forord. Denne rapport udgår fra Videncentret ved Veterancentret. Videncentrets funktion er at producere og formidle viden om veteraners psykiske helbred, sociale forhold og generelle tilstand på et kvalificeret og videnskabeligt grundlag. På basis af Forsvarskommandoens rapport vedrørende udsendelsesperioder, december 2005, blev Forsvarsakademiet ved Projekt USPER PSYK 1 pålagt at undersøge, hvad der påvirker den udsendte soldats psyke og livssituation. Projektet benævnes USPER PSYK og er beskrevet i Forsvarsakademiets Projektskema af Formålet med undersøgelserne er at etablere datagrundlag for rådgivning og beslutninger om tiltag, der har indflydelse på psykisk velbefindende og livssituationen for de udsendte soldater. Dette oprindelige projekt (USPER PSYK) er designet af Aarhus Universitet ved professor Dorthe Berntsen og det daværende Institut for Militærpsykologi ved Forsvarsakademiet. Den første rapport om psykiske efterreaktioner hos soldater udsendt til Afghanistan i perioden februar august 2009 blev offentliggjort af Forsvarsakademiet i september Daværende rapport indeholdt resultater om, hvordan det gik med soldaternes psykiske velbefindende op til 7-8 måneder efter hjemkomst fra udsendelse. I den første USPER PSYK rapport blev baggrundslitteraturen gennemgået, hvorfor vi i nærværende rapport har valgt kun at inkludere den nyere litteratur på områder, hvor det vurderes relevant. Nuværende forskningsprojekt er den sjette opfølgning, 3 år efter udsendelse, af det prospektive USPER PSYK studie af ISAF HOLD 7, hvor der blev indsamlet data før, under og efter udsendelse baseret på validerede forskningsmetoder. Følgende personer har deltaget i planlægning af 3 års opfølgningen, dataindsamling, analyse af data og udarbejdelse af denne rapport; Ph.d, psych. Søren Bo Andersen (VIC), Ph.d, cand. psych. Mette Bertelsen (VIC), Ph.d, cand. scient. san. publ. Trine Madsen (VIC). Ph.d. stud. cand, psych. Karen-Inge Karstoft (SDU) har bidraget med analyse af data samt rapportskrivning. BSc, Janne Hellerup Nielsen (KU); BSc, Mie Hye Knudsen (KU); BSc, Rosa Marie Øllgaard (KU); BSc, Ida Weidner (KU); BSc, Louise Lejbach (KU); stud. psych 1 Forsvarskommandoens Rapport vedrørende udsendelsesperioder, december (Bilag 1 til Rapport om optimering af udsendelsesperioder, psykologiske undersøgelser (USPER PSYK) af 1. september 2010). 2 Forsvarsakademiet, Fakultet for Militærpsykologi, Ledelse og Pædagogik. Projektskema Optimering af udsendelsesperioder psykologiske undersøgelser (USPER PSYK) af (Bilag 2 til Rapport om optimering af udsendelsesperioder, psykologiske undersøgelser (USPER PSYK) af 1. september 2010). 3 Forsvarsakademiet, (2010). DELRAPPORT 1. Undersøgelse af psykiske efterreaktioner hos soldater udsendt til Afghanistan i perioden februar august (USPER PSYK). 3\n5 Sophie Ravn (SDU) har indsamlet spørgeskemadata samt gennemført interviews af ISAF HOLD 7 veteraner. Hærens Operative Kommando har desuden bistået Videncentret med koordinering og gennemførelse af dataindsamling i forbindelse med den sjette opfølgende undersøgelse af ISAF HOLD 7. Gitte Makkonen Klausen har stået for alt praktisk vedrørende dataindsamlingen. Yderligere fungerer professor Merete Nordentoft, Psykiatrisk Center København, og professor Ask Elklit, Videnscenter for Psykotraumatologi ved Syddansk Universitet, som eksperter og samarbejdspartnere på nuværende projekt. Projektet er godkendt at datatilsynet. Tak til TrygFonden for at støtte projektet finansielt. 4\n6 Resumé. Baggrund. I oktober 2011 blev Veterancentret og herunder Videncentret oprettet. Videncentrets overordnede opgave er at producere og formidle viden om veteraner, med henblik på at sikre højst mulig kvalitet i igangværende og fremtidige veteran-initiativer. I perioden 2009 til 2010 deltog ISAF hold 7 i en stor prospektiv forskningsundersøgelse vedrørende psykiske efterreaktioner og sårbarhedsfaktorer. Af den tidligere forskningsrapport fremgik det, at der var en stigning i antallet af soldater med højt niveau af PTSD-symptomer 7-8 måneder efter hjemkomst. Det er besluttet, at Videncentret skal undersøge ISAF hold 7 for at følge udviklingen og derved opnå viden om langsigtede psykiske og sociale konsekvenser af udsendelse. De første resultater fra denne opfølgning offentliggøres i nærværende rapport. Metode og design. Undersøgelsesgruppen består af 749 soldater udsendt med Hold 7 til Afghanistan i perioden februar til august Undersøgelsen er prospektivt (fremadrettet) designet. Et prospektivt design giver mulighed for at undersøge, om der inden udsendelsen findes sårbarhedsfaktorer, der har betydning for udviklingen af psykiske reaktioner efter udsendelsen eller om disse reaktioner er uafhængige af tidligere belastninger og sårbarhedsfaktorer. Soldaterne er undersøgt med en lang række validerede tests inden udsendelsen, under udsendelsen, umiddelbart efter hjemkomst, 2-3 måneder efter hjemkomst, 7-8 måneder efter hjemkomst samt 3 år efter udsendelsen. Ved opfølgningerne 2-3 måneder og 7-8 måneder efter hjemkomst var der et frafald på ca. 50 % af soldater, der ikke gennemførte undersøgelsen, mens der ved sidste opfølgning 3 år efter udsendelse var et frafald på spørgeskemabesvarelse på 22 %. I henhold til målinger på psykisk status før udsendelsen viste frafaldsanalyser i forbindelse med den sidste opfølgning, at gruppen af soldater, der ikke besvarede spørgeskemaerne 3 år efter udsendelsen, gennemsnitlig havde færre PTSD-symptomer inden udsendelsen sammenlignet med dem, der besvarede. Denne tendens var dog ikke til stede, hverken under udsendelsen, ved hjemkomst, 2-3 måneder og 7-8 måneder efter hjemkomst. Ligeledes var 5\n7 der ingen signifikante forskelle i depressionsniveauet før, under eller efter udsendelsen. Nærværende rapport koncentrerer sig primært om graden af og udviklingen af PTSD-symptomer. Vi er i dette henseende specielt fokuseret på at belyse udviklingen af PTSD-symptomer relativt til den sidste måling, som blev foretaget februar-april 2010 med henblik på at undersøge samspillet mellem præudsendelses-sårbarhedsfaktorer og oplevelser under udsendelsen i henhold til soldaternes psykiske velbefindende 3 år efter udsendelse. PTSD-diagnosen. Post traumatisk stress syndrom (PTSD) kan optræde i forbindelse med oplevelsen af en traumatisk hændelse, som indeholder en oplevet trussel om alvorlig tilskadekomst eller død, og som for den enkelte er forbundet med oplevelser af frygt, rædsel og hjælpeløshed. De typiske symptomer er genoplevelse af traumet, undgåelse af tanker og følelser, der forbindes med traumet og øget årvågenhed, der viser sig som søvnproblemer, vagtsomhed, irritabilitet og koncentrationsbesvær (jf. DSM IV). PTSD-symptomerne er målt på en valideret skala fra 17-85, hvor 44 er sat til grænseværdi. Det betyder, at et individ, der scorer over denne værdi, oplever en række intense PTSDsymptomer. Resultater. Resultaterne viser, at niveauet af PTSD-symptomer og depression følger et ensartet mønster. Således angiver 3,3 % af soldaterne at have PTSDsymptomer over grænseværdien før udsendelsen, 1,9 % ligger over grænseværdien under udsendelse, 2,4 % gør dette ved hjemkomst, mens 2,7 % af soldaterne 2-3 måneder efter hjemkomst ligger over grænseværdien. Endelig stiger andelen af soldater med PTSD-symptomer over grænseværdien til 5,1 % 7-8 måneder efter hjemkomst. Der tegner sig altså et billede af, at soldaterne som samlet gruppe oplever et fald i PTSD-symptomer under udsendelsen, men at dette fald afløses af en stigning 7-8 måneder efter hjemkomst. Tre år efter udsendelse stiger andelen af soldater med PTSDsymptomer over grænseværdien til 9,7 %. Analyser viser, at en større andel af soldater udviser PTSD-symptomer senere end 6 måneder efter hjemkomst (ca. 6,5 %), dvs., et forsinket begyndelsestidspunkt i forhold til de kriterier, der er opstillet i diagnosesystemerne (denne andel var ca. 4 %, hvis man så bort fra soldaterne, som havde været udsendt igen efter ISAF hold 7). 6\n8 I forhold til depression ses det, at 2,3 % inden udsendelsen angiver at have symptomer svarende til en moderat til svær depression. Under udsendelsen falder dette tal til 1,8 %, ved hjemkomst og 2-3 måneder efter hjemkomst ligger tallet på henholdsvis 2,3 % og 3,7 %, mens tallet 7-8 måneder efter hjemkomst stiger til 5,9 %. Tre år efter udsendelsen har 9,2 % af soldaterne symptomer svarende til en moderat til svær depression. Der er høj komorbiditet (sammenfald af symptomer) mellem PTSD og depression, hvorfor tallene for PTSD-symptomer og depression i de fleste tilfælde dækker over de samme individer. Andelen af veteraner med selvmordstanker 7 8 måneder efter hjemkomst var 0,7 %. Denne andel er steget til 8,0 % på nuværende tidspunkt 3 år efter udsendelse. Dette indikerer en forværring i andelen af veteraner med selvmordstanker. Ved sjette opfølgning har vi som noget særligt spurgt om selvmordstanker, -planer og -forsøg indenfor det seneste år. Lidt over 15 % har haft tanker om selvmord, ca. 5 % har haft egentlige selvmordsplaner, mens 3 (0,6 %) personer har forsøgt selvmord indenfor det seneste år. Soldaterne fra Hold 7 har både før udsendelsen, 2-3 måneder efter hjemkomsten samt 3 år efter udsendelsen svaret på, hvordan deres forbrug af alkohol og hash har udviklet sig. Resultaterne viser, at 3 år efter udsendelsen er andelen, der har et kritisk alkoholforbrug (>20 genstande om ugen) faldet fra 10 % 2-3 måneder efter hjemkomst til 4,1 % ved sjette opfølgning. Andelen af soldater, der bruger hash som rusmiddel, stiger fra 4,0 % før udsendelsen til 6,6 % umiddelbart efter udsendelsen, hvilket er en signifikant stigning. Ved 3-årsopfølgningen er der 3,9 % der bruger hash som rusmiddel. Dermed er andelen af soldater, der ryger hash faldet fra tiden lige efter hjemkomst til 3 år efter udsendelse. Udviklingen af PTSD-symptomer varierer over tid fra person til person. Vores analyser af forskellige udviklingsmønstre viser, at der er 6 markante grupper, som skiller sig ud fra hinanden; Der er en relativ stabil gruppe, som udgør omkring ¾ af soldaterne (74,2 %). Denne robuste (resiliente) gruppe har ikke PTSD-symptomer før, under eller efter udsendelsen. De andre 5 grupper er derimod karakteriseret af forskellige udviklingsmønstre hvor de alle samlet set udviste et mere svingende (labilt) PTSD-symptomniveau sammenlignet med den robuste gruppe af soldater, dvs. niveauet af PTSD-symptomer forandredes over tid. Vores analyser har i denne rapport fokuseret på henholdsvis at undersøge, hvorvidt der er risikofaktorer på tværs af de 5 ikke-robuste grupper, som samlet set adskiller dem fra den robuste gruppe. Resultaterne viser, at både faktorer før, under og efter udsendelsen har en betydning. 7\n9 Med hensyn til risikofaktorer der er målt før udsendelsen, tyder det på, at henholdsvis tidligere traumatiske begivenheder inden udsendelsen, en høj depressionsscore samt det at have et lavt uddannelsesniveau øger risikoen for en udvikling inden for PTSD-spektret. Endvidere fandt vi, at HRU er havde en højere risiko for at udvikle PTSD-symptomer senere end 7-8 måneder efter hjemkomst. Soldater, der følte sig mere udsatte for missionsrelaterede fare-elementer eller er kommet til skade/blevet såret under missionen har også en større risiko for en udvikling inden for PTSD-spektret. Endeligt viser det sig, at jo flere traumatiske begivenheder en soldat har været udsat for efter hjemkomst desto højere risiko for en udvikling indenfor PTSD-spektret. Udviklingen indenfor PTSD-spektret er således påvirket både af sårbarhedsfaktorer, der ligger forud for en udsendelse, og af missionsrelaterede hændelser. Disse faktorers effekt på PTSD-symptomniveauet er uafhængige af hinanden. Det vanskeliggør arbejdet med at forudsige, hvem der vil få psykiske problemer, da soldater uden større sårbarhedsfaktorer inden udsendelse godt kan udvikle PTSD-symptomer på baggrund af akkumulerede krigshændelser i missionsområdet. Ikke desto mindre tyder disse fund på, at udsendelse af soldater med tidligere oplevede depressive symptomer og/eller traumer kan være uhensigtsmæssigt. Afslutningsvis har vi undersøgt de positive følger i form af den selvudvikling, der kan finde sted i forbindelse med militær udsendelse, også betegnet posttraumatisk vækst (Post traumatic growth). Omkring en tredjedel værdsætter livet mere samt føler større personlig styrke som følge af deres udsendelse. Det er dog værd at bemærke, at generelt er forekomsten af posttraumatisk vækst lavere i vores undersøgelse end i tilsvarende internationale undersøgelser. Analyser af karakteristika for posttraumatisk vækst tyder på, at især bestemte personlighedsfaktorer og oplevet støtte ved hjemkomst er af stor betydning. Konklusion. Sammenfattende har 9,7 % af de veteraner der var udsendt med ISAF Hold 7 i 2009 en række, intense PTSD-symptomer 3 år efter udsendelse. Dette er en stigning fra sidste måling af de samme veteraner 7-8 måneder efter de var kommet hjem hvor denne andel var 5,1 %. Vi fandt, at 6 % udviklede svære PTSD-symptomer senere end 7-8 måneder efter hjemkomst. Frasorteret veteraner der har været udsendt igen efter Hold 7 er denne andel 4,0 %. I forhold til alvorlige depressionssymptomer ses tilsvarende en stigning fra 5,9 % 7-8 måneder efter hjemkomst til 9,2 % ved den nuværende måling. Ande- 8\n10 len af veteraner med aktuelle selvmordstanker er steget fra 0,7 % 7-8 måneder efter hjemkomst til 8,0 % på nuværende tidspunkt. Vi identificerede 6 forskellige udviklingsmønstre i forhold til PTSD-symptomer; en stor, robust gruppe af veteraner (74,2 %) har ingen PTSD-symptomer før, under eller efter udsendelsen mens veteraner i de andre 5 grupper på et givent tidspunkt udviser øget symptomniveau. En række sårbarhedsfaktorer inden udsendelse øger risikoen for at have et forøget symptomniveau indenfor PTSD. Ligeledes viser der sig også at være missionsrelaterede og faktorer efter hjemkomst, der øger denne risiko uafhængigt af eventuelle præ-udsendelses-sårbarhedsfaktorer. Denne undersøgelse viser, at arbejdet med at tage hånd om de veteraner, der får alvorlige psykiske problemer efter hjemkomst ikke bliver mindre med tiden. Selvom størstedelen af danske veteraner kommer hjem fra udsendelse uden alvorlige psykiske problemer, er der en mindre gruppe, der har særlige behov for støtte. Denne rapport dokumenterer et øget behov for at tilrettelægge og skræddersy behandlingen af og støtte til hver enkelt veteran således at unikke behov imødekommes. Ny viden stiller kontinuerligt høje krav til indsatser overfor og støtte til veteraner. En nuanceret forståelse og viden om de danske veteraner er afgørende for kontinuerligt at udvikle den bedste støtte og behandling for den gruppe af soldater, der oplever psykiske efterreaktioner i større eller mindre grad. Videncentret ved Veterancentret påbegynder nu en udvidet dataindsamlingsprocedure i form af inddragelse af registerdata, psyko-fysiologiske målinger samt indsamling af data vedrørende faktiske hændelser (f.eks vejsidebomber) og kamphandlinger i vores fremtidige undersøgelse af udsendte soldater. Dette samlede datasæt vil blive analyseret og det vil derfor fremover tilstræbes at publicere viden på dette område i internationale peer reviewed tidsskrifter. 9\n11 Baggrund. I oktober 2011 blev Veterancentret og herunder Videncentret oprettet. Videncentrets overordnede opgave er at producere og formidle viden om veteraner, med henblik på at sikre højst mulig kvalitet i igangværende og fremtidige veteran-initiativer. I den tidligere offentliggjorte forskningsrapport fra september 2010 fremgik det, at der var en stigning i antallet af soldater med et højt niveau af PTSDsymptomer 7-8 måneder efter hjemkomst. I direktiv for implementering af Videncenter af 23/03/2011 er det besluttet, at det nyetablerede Videncenter skal følge ISAF HOLD 7 for at undersøge udviklingen af psykiske efterreaktioner og derved opnå vigtig viden om langsigtede psykologiske og sociale konsekvenser af udsendelse. De første resultater fra denne opfølgning offentliggøres nu i nærværende rapport. Prospektive undersøgelser vedrørende PTSD i militære sammenhænge. Eksisterende internationale undersøgelser peger på, at både sårbarhedsfaktorer inden udsendelsen, kampeksponering under udsendelsen samt umiddelbare reaktioner på trauma og oplevet støtte efter hjemkomsten er afgørende faktorer i udviklingen af PTSD. For at undersøge udviklingen af PTSD over tid, og for at opnå viden om hvilke faktorer der er bestemmende for udviklingen af senere PTSD, er undersøgelser der er designet prospektivt (fremadrettet) de mest præcise. Et prospektivt design tager højde for soldaternes tilstand allerede inden soldaterne potentielt udsættes for et traume ved at undersøge soldaterne inden deres udsendelse. Der findes kun få studier i verden, der er designet prospektivt (Bramsen et al., 2000; Kaplan et al., 2002; LeardMann et al., 2009 & Rona, et al., 2009; Polusny et al., 2011; Bonanno et al., 2012). Rona et al. (2009) påviser, at psykologiske problemer, herunder PTSD inden udsendelsen samt kampeksponering under udsendelsen, er de vigtigste bestemmende faktorer for senere PTSD. Der blev i dette studie endvidere fundet, at oplevet støtte i enheden var en beskyttende faktor mod senere PTSD og andre psykologiske problemer (Rona et al., 2009). Smith et. al. (2008) finder også, at kampeksponering, mere end udsendelsen i sig selv, har en betydning for udviklingen af PTSD efter udsendelse, når der er kontrolleret for PTSD inden udsendelsen. Disse studier peger på, at selvom det er muligt at identificere faktorer, der udgør en forøget risiko for, at en soldat udvikler PTSD efter en udsendelse, er det vanskeligt inden udsendelsen at frasortere de soldater, der ender med at få PTSD efter en udsendelse, idet en stor del af de soldater, der udvikler PTSD, gør det på baggrund af den kampekspone- 10\n12 ring, de har været udsat for under udsendelsen. Det skal dog nævnes, at kampeksponering i disse studier bygger på selvrapportering. Rapportens formål. Denne rapport har til hensigt at opgøre niveauet af psykiske efterreaktioner hos danske soldater tre år efter udsendelse til Afghanistan. Vi har hovedsagligt fokus på PTSD-relaterede temaer. De tre overordnede formål er at: belyse niveauet af PTSD-symptomer 3 år efter udsendelse samt undersøge forskellige variationer af udviklingen af disse symptomer over tid. vurdere andelen af soldater med forsinket udvikling af PTSD-symptomer (dvs. senere end 6 måneder efter hjemkomst). undersøge samspillet mellem præ-udsendelses-sårbarhedsfaktorer, missionshændelser samt belastninger oplevet efter hjemkomst i forhold til PTSD-symptomniveau. Endvidere fokuseres der i denne rapport på niveauet af depression, forbrug af alkohol og hash, selvmordsadfærd og posttraumatisk vækst. 11\n13 Metode og design. Undersøgelsesdesignet i nærværende projekt er prospektivt (fremadrettet), fordi soldaternes udvikling undersøges, mens den finder sted. Den samme gruppe soldater er således undersøgt før udsendelsen, under udsendelsen, ved hjemkomst, 2-3 måneder efter hjemkomst, 7-8 måneder efter hjemkomst samt 3 år efter udsendelsen. Dette betyder, at soldaterne er undersøgt med en lang række test allerede inden de udsættes for et potentielt traume i tilknytning til missionen, hvilket giver mulighed for at undersøge, om der er faktorer til stede inden oplevelsen af et traume under missionen, som har indflydelse på senere udvikling af psykiske reaktioner. Undersøgelsesgruppen består af soldater på ISAF Hold 7 4, der var udsendt til Afghanistan i perioden februar til august Projektets dataindsamling falder i 6 dele med mulighed for senere opfølgning. Første del foregår i december 2008 januar 2009, inden soldaterne udsendes til Afghanistan (benævnt FØR), anden del er indsamlet april juni 2009 under udsendelsen i tilknytning til soldaternes leave periode (benævnt UNDER), tredje del er indsamlet ved hjemkomsten i august 2009 (benævnt EFTER A), fjerde del er indsamlet 2-3 måneder efter hjemkomst (benævnt EFTER B), femte del 7-8 måneder efter hjemkomst (benævnt EFTER C) og sjette del 3 år efter udsendelse (benævnt EFTER D). Soldaterne er i løbet af undersøgelsesperioden undersøgt med en lang række validerede tests. En detaljeret oversigt over de anvendte skalaer og tests og samt ved hvilket måletidspunkt, de er anvendt, findes i bilag 2 og 3. Udover testningen af soldaterne blev der indhentet data fra andre kilder. Disse omfatter data i form af sundhedsdata fra Forsvarets Sundhedstjeneste og IQ data fra sessionsprøver/forsvarets dag hentet hos Forsvarets Personeltjeneste. Endvidere supplerede Hærens Operative Kommando med oplysninger om missions hændelser, såsom eksplosioner forårsaget af miner, IED 5 s eller granat nedslag, hvor veteraner har været impliceret. Yderligere er registerdata om psykiatriske og sociale forhold indhentet. For at få et sikkert mål for fravær eller tilstedeværelse af PTSD (samt andre beslægtede lidelser såsom depression) blev soldaterne fra Hold 7 ydermere inviteret til at deltage i et standardiseret klinisk interview (Structured Clinical Interview for DSM IV 6, American Psychiatric Association (APA), 2000; First et al., 2002) med henblik på at foretage en egentlig diagnosticering. Dette inter- 4 Se bilag 1 DET DANSKE KONTINGENT, REGIONAL COMMAND (SOUTH), INTERNATIONAL SECURITY FORCE HOLD 7 (DANCON/RC(S)/ISAF 7). 5 IED: improvised explosive device 6 DSM = Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders 12\n14 view blev gennemført 3 år efter udsendelse af SCID-certificerede interviewere. Igennem SCID 7 udredes, om man nogensinde har haft en psykisk lidelse og om man har haft symptomerne på lidelsen inden for den seneste måned før interviewet. Soldaterne blev blandt andet interviewet med henblik på at diagnosticere lidelser som PTSD, akut stress reaktion, depression samt hvorvidt de har haft enten et misbrug eller en afhængighed af alkohol eller hash. Det skal bemærkes, at ikke alle test og alt indhentede data er bearbejdet og analyseret endnu, hvorfor kun en udvalgt del af datamaterialet indgår i denne rapport. Medarbejdere fra det daværende Institut for Militærpsykologi deltog ved udleveringen af spørgeskemaer ved FØR og EFTER A med henblik på at motivere undersøgelsesgruppen til at deltage i undersøgelsen. Under udsendelsen blev spørgeskemaer udleveret og besvaret før hjemrejse på leave. De besvarede skemaer blev afleveret og returneret til forsvarsakademiet i aflåste stemmeurner. Ved EFTER A, B & D var ISAF 7 soldaterne spredt på tjenestesteder over hele landet eller var hjemsendt fra forsvaret. Ved EFTER A og EFTER B blev anvendt flere besvarelses- og afleveringsmetoder, dels med deltagelse af Institut for Militærpsykologis medarbejdere eller udlevering og aflevering i lukket stemmeurne på tjenestestedet. Ved EFTER C foregik al udlevering og returnering med post sammen med Institut for Militærpsykologis rutinemæssige opfølgningsundersøgelse, der omfatter alle udsendte. Ved EFTER D blev der ligeledes anvendt flere dataindsamlingsmetoder, dels med deltagelse af medarbejdere fra Videncentret på tjenesteder over hele landet, dels via besvarelse på et online spørgeskema. Før afslutning på udsendelsen blev der skrevet en artikel af Institut for Militærpsykologi og forsvarsakademiet som tak for soldaternes deltagelse under udsendelsen. Artiklen blev hængt op i lejrene i missionsområdet og distribueret til ISAF 7 enhederne. Endelig fik ISAF 7 soldater, der ved EFTER B var hjemsendt fra forsvaret, samt alle deltagere i EFTER C tilsendt biografbilletter som tak for deres medvirken i undersøgelsen. Deltagere i undersøgelsen 3 år efter udsendelsen modtog et gavekort på 500 kr. Den del af dataindsamlingen, der bestod i soldaternes ovennævnte besvarelse af spørgeskemaer, gav principielt mulighed for at indsamle data fra alle holdets deltagere. Soldaterne modtog spørgeskemaer, som de udfyldte og returnerede enten personligt eller senere via post. Der blev lagt en stor indsats i at nå alle udsendte, bl.a. ved adskillige indsamlingsrunder og opfølgning via 7 En måned efter interviewerne startede deres samtaler med soldaterne gennemførte vi en interrate-reliability test for at undersøge om interviewerne diagnosticerede på samme måde ud fra de samme oplysninger. Testen foregik ved, at alle interviewerne gennemså en video med i alt 6 eksempler på live-scid interviews, som de skulle score og efterfølgende diagnosticere ud fra. Testen viste en samlet intraclass correlation på 0.99 på alle 6 live interviews og en score på 0.73 specifikt for PTSD modulet. 13\n15 post til udsendte, der ikke havde svaret. Det blev tilstræbt at få så høj en svarprocent som muligt, men det er ikke alle individer, der har svaret på alle tidspunkter og heller ikke nødvendigvis på alle spørgsmål på et givent tidspunkt (man kunne fx have afleveret et blankt skema). Population. Undersøgelsens population er alle individer, der af forsvaret har været udsendt med Hold 7 til Afghanistan under den almindelige holdrotation. Dette giver mulighed for at beregne svarprocenten for hele populationen, for så vidt det kan fastlægges præcist, hvor mange individer, populationen rummer. I forbindelse med indsamlingen af datamaterialet, der ligger til grund for undersøgelsen, har der på forskellige tidspunkter været flere kilder til information om holdets opbygning, der ikke har været fuldstændigt overensstemmende (se tabel 1). Derfor findes der flere kilder til at definere det præcise antal soldater i undersøgelsens population. Desuden skal det bemærkes, at ændringer i løbet af udsendelsen gør det umuligt at bestemme ét præcist antal, der er gældende for hele udsendelsesperioden. Den mest inklusive kilde, der kan bruges til at fastsætte populationen, er listen over registrerede FN-tillæg. FNtillæg er et særligt tillæg, der gives til personel udsendt i international mission. Tabel 1. Kilder til opgørelse af undersøgelsespopulation. Kilde Strukturoversigt fra Hærens Operative Kommando Note Antal individer Udarbejdet før missionen 618 Registrerede FN-tillæg i forsvarets DeMars-system til personelforvaltning Trukket efter missionen og baseret på data om løntillæg for udsendelse 749 I undersøgelsesmaterialet er der data for 746 unikke individer. Således har undersøgelsen været i kontakt med 99,6 % af de personer, den mest inklusive kilde angiver som populationen for undersøgelsen. Selve undersøgelsesmaterialet består af 11 samples, der er indsamlet på forskellige tidspunkter, se tabel 2. Tabel 2 og Figur 1 viser de forskellige subsamples og hvor stor en del af det samlede sample, der er repræsenteret i hvert subsample. Ved måletidspunkt 7-8 måneder efter hjemkomst blev 14\n16 spørgeskemaet udsendt sammen med den rutinemæssige opfølgningsundersøgelse (PRIM) 8 administreret af Institut for Militærpsykologi. På grund af undersøgelsens prospektive design er det de 610 individer, for hvilke der blev indsamlet data FØR udsendelsen, der udgør den primære undersøgelsesgruppe og som opfølgningsprocenten beregnes i forhold til. 8 PRIM = Rutinemæssigt spørgeskema vedrørende psykiske efterreaktioner, der af Veterancentret sendes ud til alle udsendte soldater ca. 6-8 måneder efter hjemkomst. 15\n17 Tabel 2. Undersøgelsesmaterialets 11 samples. Sample Baggrund Antal individer Antal som også har besvaret FØR Før udsendelsen FØR Under udsendelsen UNDER Ved hjemkomst EFTER A 2-3 måneder efter hjemkomst EFTER B 7-8 måneder efter hjemkomst EFTER C 3 år efter udsendelse EFTER D BBP (Børge Priens Prøve) SCID-interview EFTER B Større testbatteri samlet til USPER Større testbatteri samlet til USPER Større testbatteri samlet til USPER Større testbatteri samlet til USPER 2 test, indsamlet sammen med opfølgningsundersøgelsen (PRIM) Større testbatteri samlet til USPER Mål for intelligens, fra sessionen / Forsvarets dag Klinisk interview udført og scoret af certificeret klinisk psykolog fra Institut for Militærpsykologi SCID-interview EFTER D Klinisk interview udført og scoret af certificerede projektansatte Periodisk helbredsundersøgelse Hjemkomstundersøgelse Medicinske data fra før udsendelsen (Forsvarets Sundhedstjeneste) Medicinske data fra hjemkomstforløbet (Forsvarets Sundhedstjeneste)\n18 Figur 1. Oversigt over undersøgelsens subsamples i tværsnit og longitudinelt. N angiver hvor mange individer, der er i hvert subsample. De lyse områder viser, hvor mange i hvert subsample, der har besvaret FØR. De grønne cirkler er den primære, prospektive undersøgelse af holdet ISAF 7. De blå cirkler viser subsamples af de resterende datakilder. 17\n19 Baggrundsmål for hele gruppen. Ved undersøgelsens første måletidspunkt kan samplet karakteriseres ved de følgende baggrundsvariable: Køn, alder, civilstand, om man har børn eller ej, uddannelse, personelkategori, enhed, eventuel ledelsesfunktion, antal år i forsvaret samt antal tidligere internationale udsendelser (se tabel 3). Tabel 3. Baggrundsmål for hele populationen. Variabel Kategorier eller mål Køn Mand 95,1 % Kvinde 4,9 % Alder Gennemsnit 26 år Median Minimum Maximum 24 år 18 år 57 år Civilstand Single 45,4 % Kæreste (ikke samlevende) 19,3 % Gift/samlevende 33,3 % Skilt/separeret/tidligere samlevende 2,0 % Børn Ja 18,6 % Nej 81,4 % Uddannelse Folkeskole 7 år eller kortere 0,3 % Folkeskole 8., 9. eller 10. klasse 30,3 % Mellemskole/realeksamen/præliminæreksamen 0,8 % Studentereksamen/HF/HHX/HG/HTX-eksamen 38,7 % Faglært 20,4 % Kort videregående uddannelse (under 3 år) 4,9 % Mellemlang videregående uddannelse (3 år til under 5 år) 4,0 % Lang videregående uddannelse (5 år eller mere) 0,5 % 18\n20 Antal år i forsvaret Gennemsnit 5,5 år Median 3,0 år Minimum 0 Maximum 40 Personelkategori Konstabel, korttidskontrakt 25,6 % Konstabel, fast tjenestegørende (K35, K60) 46,4 % Sergent, korttidskontrakt 2,3 % Sergent, fast tjenstgørende (K35, K60) 16,0 % Officer, kontraktansat 1,7 % Officer, fast tjenestegørende 7,6 % Civilt personel 0,5 % Tidl. udsendelser Ingen tidligere udsendelser 49,7 % 1 tidligere udsendelse 2 tidligere udsendelser 3 tidligere udsendelser 4 eller flere tidligere udsendelser 29,8 % 9,3 % 4,8 % 6,0 % Minimum 0 Maximum 19 Enhed ST (Staben) 4,3 % ST & LOG (Stab & Logistikkompagniet) 39,8 % MEKINF (Mekaniseret Infanterikompagni) 20,8 % MEKINF (Mekaniseret Infanterikompagni) 21,1 % MP (Militærpoliti) 2,8 % CIMIC Support Team og CIMIC UKTF (Civil militær koordinationselementer) 2,1 % KVGDEL (Kampvognsdeling) 2,6 % STELM UKTF og STELM RC(S) (Stabselementer) 0,8 % NSE (Nationalt støtteelement) 5,6 % 19\nDenne rapport er downloadet fra SoldaterNyt.dk - Danmarks største militære portal. VETERANCENTRET EFTER AFGHANISTAN RAPPORT OVER VETERANERS PSYKISKE VELBEFINDENDE TO ET HALVT ÅR EFTER HJEMKOMST. Besøg\nDANISH VETERAN CENTRE. Viden om veteraner\nDANISH VETERAN CENTRE Viden om veteraner 2 Indholdsfortegnelse Viden om veteraner...5 RESULTATER...6 PTSD-symptomer...6 Positive forandringer - Posttraumatisk vækst...9 Alkohol og hash...10 Indsats nu\nUndersøgelsesgruppen består af 610 soldater udsendt med Hold 7 til Afghanistan i perioden februar til august 2009.\nIndholdsfortegnelse Forord... 2 Resumé... 3 Baggrund... 6 Undersøgelsens formål... 6 Litteratur og teori... 7 Post Traumatic Stress Disorder (PTSD)... 7 Undersøgelser om PTSD... 8 Depression... 10 Undersøgelser\nUndersøgelse af psykiske efterreaktioner hos soldater udsendt til Afghanistan i perioden februar - august 2009\nDELRAPPORT 1 Undersøgelse af psykiske efterreaktioner hos soldater udsendt til Afghanistan i perioden februar - august 2009 Undersøgelsen er som en del af projekt USPER PSYK gennemført af Institut for\nVETERANCENTRET VIDEN OM VETERANER\nVETERANCENTRET VIDEN OM VETERANER Viden om ISAF 7_v15.indd 1 16-10-2014 09:31:35 2 Viden om ISAF 7_v15.indd 2 16-10-2014 09:31:35 INDHOLDSFORTEGNELSE VIDEN OM VETERANER...5 RESULTATER...6 PTSD-SYMPTOMER...6\nISAF7 6,5 år efter hjemkomst\nISAF7 6,5 år efter hjemkomst VETERANCENTRET ISAF7 6,5 år efter hjemkomst Udarbejdet ved Veterancentret af Karen-Inge Karstoft, ph.d., cand. psych. Anni Brit Sternhagen Nielsen, ph.d., cand. scient. pol,\nVeteraners psykiske velbefindende 7-8 måneder efter hjemkomst\nVeteraners psykiske velbefindende 7-8 måneder efter hjemkomst VETERANCENTRET Undersøgelse af udsendte til Afghanistan i perioden februar-august 2013 Veteraners psykiske velbefindende 7-8 måneder efter\nIndhold Resume Baggrund, formål og metode Baggrund Formålet med undersøgelsen Tidligere undersøgelser Metode Resultater Pårørendegruppen\nIndhold Resume 3 Baggrund, formål og metode 3 Baggrund 3 Formålet med undersøgelsen 3 Tidligere undersøgelser 3 Danske undersøgelser 3 Internationale undersøgelser 3 Metode 3 Hvordan er deltagerne i undersøgelsen


Club Paradiso Paramount - Timeshare. Køb, Sælg, Lej Time Share\nInternet side: www.clubparadiso.com/club-paradiso-the-resorts/tenerife-the-paramount\nEr du interesseret i ejendomme til salg og leje på Club Paradiso The Paramount? Ring til vores salgsteam nu på 0800 071 4674 eller +44 (0) 1787 881111.\nHos Travel & Leisure Group har vi muligvis den største beholdning af ejerskab til rådighed på Club Paradiso The Paramount til konkurrencedygtige priser. De fleste sælgere er åbne for tilbud. Vi har mange flere uger på lager og har adgang til tusindvis af uger fra andre virksomheder. For at forhøre dig om denne ejendom, bedes du udfylde kontaktformularen på denne side eller ringe til os GRATIS den +0800 071 4674 XNUMX.\nNyd et hjemmefra-oplevelse på Club Paradiso The Paramount\nNår du køber timeshare til ejendomme som Club Paradiso The Paramount, er du garanteret en årlig væk. Det bliver hurtigt dit hjem hjemmefra og tilbyder en unik, fredelig pause fra din hverdag.\nLej Club Paradiso Paramount, før du køber\nVi ønsker selvfølgelig, at du skal være absolut tilfreds med dit nye sommerhus. Så før du foretager en langsigtet investering med Club Paradiso The Paramount, hvorfor ikke prøve at leje først? Dette har en tendens til at være den mest populære mulighed, da det giver dig chancen for at besøge byen og se nøjagtigt, hvad du investerer i. Efter leje kan du vælge at købe timeshare eller blot leje en anden, indtil du finder det perfekte udvej, der passer til dine behov.\nSalg og videresalg på Club Paradiso The Paramount\nTravel & Leisure Group er også specialiseret i salg af timeshare og timeshare videresalg. Vi har mange års erfaring med at sælge Club Paradiso The Paramount ejendom. Så hvis du har Timeshare til salg, Vi kan hjælpe dig med at få en god pris. At sælge timeshare kunne ikke være nemmere, vi kører a Tv reklamekampagne på Freeview og satellit-tv på topkanaler plus online-annoncering i bestræbelser på at sælge timeshare med Club Paradiso The Paramount.\nAlle søger Sælge timeshare ved hjælp af Club Paradiso Paramount kan være sikker i den viden, at de er i sikre hænder med penge, der er deponeret på en trustkonto administreret af FNTC. Med over 25 års erfaring og et førsteklasses omdømme inden for branchen behøver du ikke se længere, når du søger at sælge din timeshare.\nKontakt os om Club Paradiso The Paramount Timeshare


Tyregalninge til fiesta | Information\nPAMPLONA  Hver morgen på slaget otte venter hundredevis af mænd og enkelte overmodige kvinder  alle som traditionen byder klædt helt i hvidt med rød halsklud og rødt skærf  trippende spændte på at blive jaget vildt, når signalet gjalder.\nBuum!, lyder kanonen et sted over Pamplonas tage. Det er ensbetydende med at seks fnysende, muskelsvulmende ungtyre lukkes ud af folden i den ene ende af den gamle bydel. Med hornene sænkede styrter de gennem de afspærrede gyder lige i hælene på den bølgende flod af mennesker med angst og over-mod i blikket. De vender skrækslagne ansigtet bagud, mens benene hvirvler hen over de glatte brosten som trommestikker. Stemningen og adrenalinen koger  også flere etager over gadeniveau, for her hænger folk i klynger fra balkoner og vindueskarme.\nKald mig fej, men jeg ser til\nfra en 3. sals balkon med ud- syn til tyrenes Formel 1  for her venter alle også på blod! Løbsdeltagere skubber og hiver i hinanden for at komme ud af farezonen, der består af 12 spidse horn monteret på seks opgejlede sorte tyre.\nDe lokale machos løber direkte mellem hornene  og kan kunsten at springe tilside uskadte. Andre snubler (sol-skoldede turister, naturligvis), og et gisp lyder fra balkonerne, da et af de tunge dyr træder på dem. Hvor gaden drejer, kan tyrene ikke stå fast  der går ren Bambi den. Tyrene foretager et harmonikasammenstød af kød  og en australsk ungersvend kommer under hele tre tyre og bliver mast  og ligger stille, dødstille.\nNæste dag er hans brækkede nakke og perforerede lunge på forsiden af de lokale aviser i en resultatgrafik. Den opremser også andres skader som en 25 cm lårflænge, hjernerystelse, en brækket ankel, ja fortsæt selv.\nDette gungrende pulspumpende løb varer faktisk kun tre minutter, for når tyrene kl. 8.o3 er nået frem til i tyrefægterarenaens indre, er det ovre. Så er der dømt druk og fest, indtil tyrene må lade livet i rituel koreografi i en ægte corrida kl. 18.3o.\nDette ritual foregår syv morgener i træk ad samme lukkede rute hvert år fra den 6.-14. juli  en 2o4 timers lang fest, der fejrer den baskiske bys helgen Sankt Fermin.\nErnest Hemingway gjorde denne fiesta verdenskendt i bogen Solen går sin gang fra 2oerne, og hans hotel, La Perla, oser stadig af tilbagelænet luksus på Plaza Mayor. Dramatikeren Arthur Miller var her 1997 og sagde: »Det mest fantastiske ved det her, er, at det er dyrene, der jager mennesket og ikke omvendt«.\nFiestaen drager således magnetisk angelsaksere til, ikke mindst australiere og amerikanere. De fylder meget og kommer oftest til skade. Måske påvirket af de lokale bizarre drinks: bitter slåenbrændevin og rødvin mikset med cola! Desuden titusinder af flasker cava, champagnens spanske søster. Maden er tung af olivenolie for at holde alkoholindtaget i ave.\nTyrefægtningen på arenaen hver aften minder om landskampstemning, men langt mere anarkistisk, da tilskuerne har festet stygt siden den årle morgen. De medbragte lune retter nydes, mens seks tyre får spyd og den en meter lange dødbringende puntilla ned i nakkehvirvlerne, så mørkt skummende blod vælter ud af mund og næse på tyren  inden den dejser. Det er dyremishandling til maden, men publikum er skånelsesløst kritisk, hvis ikke matadoren dræber tyren i ét hug. De buher og kaster deres siddepuder i arenaen efter ham.\nSan Fermin-festen kan varmt anbefales, men husk: Falder du under løbet, rul om på maven, hold armene om hovedet og lig helt stille  til tyrene er væk.


Forsvundet i 11 år: Missy fandt hjem igen – Ekstra Bladet\n8. mar. 2020 kl. 17:14\nForsvundet i 11 år: Missy fandt hjem igen\nEn kat, som forsvandt for 11 år siden, er nu blevet genforenet med sin ejer efter at have boet på gaden\nSådan så katten Missy ud efter at have været forsvundet i 11 år. Foto: Claire Davis\nKatten Missy blev væk under en tur til brugsen i 2009, hvor Missys ejer skulle købe mælk. Katten hoppede ud af bilen og forsvandt i Birmingham. i Storbritannien.\nEve McDonnell var knust over at have mistet sin kat. Hun ledte i hele området efter sin forsvundne kat men uden held, skriver BBC.\nDet var en glad Eve, som fik sin kat hjem igen. Som hun sagde: -Tilbage til hendes yndlingssted at sove: På trappen. Foto: Ali Shah\nAli Shah og hans mor Salma Shah var nogle vakse borgere i området Hall Green nær Birmingham spottede den hvide og sorte kat, som så ud til at bo i en affaldsspand. Katten blev kørt til et dyreinternat, hvor dyrepasserne opdagede, at katten Missy havde en microchip i øret.\nPå den måde fandt de ud af, at Missy faktisk havde en ejer, som manglede hende.\nEve McDonnell er nu blevet 72 år, og forklarede, at hun ikke kunne tro sine egne øjne, da hun fik at vide, at hendes højt elskede og ny 17-årige gamle kat stadig var i live.\n- Jeg stoppede aldrig med at tænke på hende. Man glemmer ikke bare lige sine kæledyr. De er uerstattelige, fortalte hun efter en meget følsom genforening med Missy.\nDen lille dreng Ali Shah og hans mor havde ofte set den lille kat gå rundt i en indkørsel tæt på deres hjem. Men det var først da vinteren var om hjørnet, at familien kom i tanke om, at katten skulle overleve den kolde vinter udenfor.\n- Da vi talte med ham, som ejede indkørslen, fortalte han, at katten bare lige pludselig havde fulgt med ham hjem. Men den ikke måtte komme med ind, fortalte Ali om, hvordan de kom i kontakt med katten.\nTræhytten byggede de søde beboere til Missy, da de troede at hun var herreløs. Foto: Ali Shah\nDerfor byggede familien en lille træhytte til katten, så hun kunne få ly for regn og vind.\nAli gik forbi katten en dag, hvor den lå udenfor i regnen og sov. Han filmede den ensomme kat, og sendte en video til sin mor, som straks ville redde katten. Missy fik endelig lov til at komme inden for i den lille families hus.\nNogle dage efter tog de hende med på dyreinteratet Little Haven Rescue i Sutton Coldfield.\nOg det var netop her, microchippen blev opdaget, og Missy kunne kunne endelig komme hjem til sin retmæssige ejer, Eve McDonnell.\n- Hendes rygrad var tydeligt udragende hele vejen ned langs ryggen. Hun var så tynd. Hendes hvide pels var misfarvet, fordi hun havde lever hårdt, fortæller den glade ejer.\nMend et var ikke kun lutter glade dage, da hun fik sin kat hjem igen.\nFor Missy har været meget igennem i løbet af de 11 år, hun har måttet klare sig selv.\nNu kan hun kun spise killingefoder, fordi hun har tabt en del tænder.\n- Hun har haft nogle hårde år, men hun er stadig min kat, fortæller hun.\n- Jeg kan ikke forstå, at hun er i live. Jeg stoppede aldrig med at tænke på hende.


• Køb Baldrianrod på nettet - Se hele listen her - Hus og hobby\nHjem• Køb Baldrianrod på nettet – Se hele listen her\n• Køb Baldrianrod på nettet – Se hele listen her\nNiceHair.dk er nu iblandt de største internet varehuse der sælger beauty-produkter. Webbutikkens udvalg består af på den anden side af 14000 varer fra forskellige producenter. Butikkens Trustpilot-score på 9,4 ud af 10 manifesterer utrolig kundeloyalitet. Vurderingen er baseret på 37612 vurderinger, hvoraf 31933 af disse er 5-stjernede. På Facebook er 225196 mennesker tilhængere af NiceHair.dk, og herpå har firmaet modtaget 4607 ratings med en middel vurdering på 4,1 af 5, hvilket tillige er ret så imponerende.\nMade4men.dk er i dag imellem de bedste internet foretagender der sælger beauty-produkter. Webshoppens udvalg spænder over på den anden side af 3000 produkter fra flere producenter. Forretningens Trustpilot-vurdering på 9,4 ud af 10 giver indtryk af utrolig kundetilfredshed. Tallet er baseret på 6942 evalueringer, hvoraf 5800 af disse er 5-stjernede. På Facebook er 6276 personer fans af Made4men.dk, og her har netshoppen modtaget 75 bedømmelser med en middel vurdering på 4,1 af 5, som ligeledes er aldeles beundringsværdig.\nLookfoxy.dk er aktuelt en af de bedste internet forretninger med beauty-produkter. Forretningens udvalg favner opimod 300 produkter fra flere producenter. Webshoppens Trustpilot-rating på 6,9 af 10 viser en høj grad af kundetilfredshed. Ratingen er baseret på 43 evalueringer, hvoraf 14 af disse giver topkarakter. På Facebook er 608 mennesker fans af Lookfoxy.dk, og her har virksomheden modtaget 10 ratings med en gennemsnitlig bedømmelse på 3,9 ud af 5, som også er særdeles overlegent.\nMatas.dk er nu en af de bedste online forhandlere med beauty-produkter. Netshoppens udvalg indbefatter omkring 90000 varer fra diverse brands. Webshoppens Trustpilot-bedømmelse på 8,2 af 10 vidner om god kundeloyalitet. Scoren er baseret på 12075 evalueringer, hvoraf 8851 af disse er 5-stjernede. På Facebook er 279941 brugere fans af Matas.dk, og her har virksomheden modtaget 549 ratings med en gennemsnitlig rating på 3,8 af 5, hvilket lige så vel er virkelig flot.\nLuxplus.dk er aktuelt en af de mest benyttede online forretninger med beauty-produkter. Netbutikkens sortiment består af omkring 40000 produkter fra forskellige brands. Butikkens Trustpilot-rating på 9,6 af 10 tilkendegiver stor kundetilfredshed. Bedømmelsen er baseret på 27258 ratings, hvoraf 23476 af disse er 5-stjernede. På Facebook er 108766 mennesker fans af Luxplus.dk, og herpå har virksomheden modtaget 5451 ratings med en middel score på 4,8 ud af 5, som tillige er super beundringsværdig.\nDe fleste e-forretninger tilbyder på nuværende tidspunkt en lang række forskellige fragttyper. En af dem der er mest populær er i øjeblikket at få leveret til et afhentningssted, fordi du så nemt kan hente din bestilling når det passer ind i din hverdag. Leveringsmetoden er altså ret så ligetil, samt typisk tilmed den billigste leveringsudgave.\nDu kan derudover beslutte dig for at vælge afsending hjem til dig selv eller til dit arbejdes adresse. Leveringsformen viser sig oftest en lille smule mere omkostningsfuld, men derudover virkelig smertefri. Den mest betalelige leveringsmetode af baldrianrod vil dog utvivlsomt være at du selv henter varerne, men den mulighed betinges af at du befinder dig i kort afstand af baldrianrod netshoppens arbejdslager.\nFragtperioden kan i nogle tilfælde være super vital hvis du behøver pakken med det samme, så af den grund er det fuldkommen på sin plads at vi efterser det anslåede leveringstidspunkt ved det vedkommende produkt.\nMasser af baldrianrod e-butikker i Danmark frembyder levering på næstkommende hverdag på adskillige produkter, men vær vagtsom da det er regnet ud fra at du når at bestille forinden et bestemt klokkeslæt, med hensynstagen til at de har mulighed for at nå at få baldrianrod ordnet inden medarbejderne tager hjem.\nEn række internet shops sikrer fragt uden gebyr, men tit under forudsætning af at du bestiller for et bestemt beløb. Ellers skulle du udse dig den prisbilligste fragtmulighed, der gerne – uanset om du befinder sig i Køge, Frederikssund eller Aars – vil blive at få fragtfirmaet til at bringe bestillingen til et udleveringssted.\nDet er efterhånden rigtig fremkommeligt for alle og enhver at sammenligne priser (via fx PriceRunner) på baldrianrod fra diverse online outlets, og derfor har mange internet forhandlere fundet det nødvendigt at mindske prisniveauet på en række af deres produkter – til børn, samt til mænd og kvinder – enormt, og endda nogle gange tilbyde fragt uden gebyr.\nDerfor kan det til hver en tid være smart at tjekke nogle forskellige online shops efter baldrianrod rabatkoder forud for at du placerer ordren, således at man er garanteret at modtage den bedste pris.\nDu skal ikke desto mindre være obs på, at ifald en online shop udbyder baldrianrod til salg for en udsalgspris der kan virke urealistisk gunstig, bør det i nogle tilfælde være et karakteristika der viser en snydagtig online webshop. Betalinger med kort er heldigvis omsluttet af en ordning, der værner køber overfor snydagtige online firmaer.\nGenerelt foreslår vi kortbetalinger eller MobilePay. Som en anden løsning burde du bruge en afbetalingsløsning fra for eksempel ViaBill, for så vidt du ser en fordel i at dække betalingen over en periode.\nForud for at nogen køber baldrianrod i en forretning på nettet kunne de uden tvivl sætte sig ind i butikkens handelsaftale, dog er det gerne et tidskrævende projekt.\nEn nem løsning kunne derfor være at efterse hvorvidt internet forretningen er e-mærket, siden det typisk er et signal om at e-shoppen opfylder de danske love, tillige med at online butikken af og til efterses af fagfolk der har meget erfaring med vilkårene. Derudover giver det dig genvej til at få assistance, for så vidt du bliver udsat for problemer i forbindelse med din bestilling.\nDesuden er det prisværdigt at du er vidende om de vigtigste bestemmelser der kan spille ind i forbindelse med købet, til eksempel hvilken ombytningsret på baldrianrod virksomheden anvender. I den relation er det på samme måde afgørende, at man altid opbevarer ens kvittering, således man når som helst vil kunne bekræfte sin shopping, uden hensyn til om man er på udkig efter produkter til en voksen eller et barn.\nTrustpilot fremskaffer nogenlunde ærlige løsninger til at se nærmere på en hel del eksisterende kunders observationer og derved er det at foretrække, at du læser online virksomhedens baldrianrod bedømmelser forinden du handler.\nFacebook fremskaffer desuden adskillige passelige metoder til at få indblik i online butikkens pålidelighed. Herinde ses mange internet shops som tilbyder kunderne at udforme en bedømmelse af deres køb, som også bør drages fordel af til at få et indblik i hvor glade kunderne er.\nDenne hjemmeside er finansieret af reklamer. Vi har et fast samarbejde med et hav af internet foretagender hvori vi annoncerer forretningernes produkter, og indkasserer honorar under forudsætning af at vores besøgende gennemfører en ordre.\nOrientering om baldrianrod og internet selskaber vedligeholdes hyppigt, men der tages forbehold for forandringer der eventuelt er lavet siden seneste opdatering af vores oplysninger.