Tyvstarter kæmpetunnel med at sløjfe ensretning, ændre parkeringspladser og bygge nyt lyssignal | kobenhavnliv.dk\nNy drikkevandsfond kan give rent vand til 15.000 mennesker om 50 eller 100 år: -...\nTyvstarter kæmpetunnel med at sløjfe ensretning, ændre parkeringspladser og bygge nyt lyssignal\nDet er her på illustrationen, at tunnelen kommer til at være, og derfor også her, der skal køre en masse tung trafik, der vil påvirke ind- og udkørslen af København. Derfor er Vejdirektoratet nu startet på at opføre et lyssignal, der skal regulere trafikken. Fotoillustration: Vejdirektoratet\nDet er et kæmpe projekt at bygge bro - eller rettere tunnel - mellem Østerbro og Nordhavn. Derfor kickstarter Vejdirektoratet nu byggeriet af Nordhavnstunellen ved blandt andet at etablere et nyt lyskryds, der skal sikre nem adgang til byggepladsen.\n19 mar. 2022 kl. 13:53\nDet skal gå mindst muligt ud over naboer og pendlere, når det kæmpe anlægsarbejde med at bygge Nordhavnstunnelen starter. Vejdirektoratet har derfor sat en række aktiviteter i gang i København for at blive klar til selve byggeriet af Nordhavnstunnelen, der skal forbinde Østerbro med Nordhavn.\nI første omgang er der tale om etableringen af et lyskryds på Strandvænget, der skal sikre en sikker og nem adgang til byggepladsen og en god trafikafvikling ved Strandvænget i hele anlægsperioden.\nDet er tæt ved Svanemøllehavnen, at der kommer et signalreguleret kryds tæt på indkørslen til roklubberne.\nArbejdet starter nu og forventes færdigt til august, altså inden selve tunnelbyggeriet går i gang.\n- Strandvænget er som en del af ring 2 en central indfaldsvej til og fra København for pendlere fra Nordsjælland. Derfor er det vigtigt, at Vejdirektoratets tunnelarbejde giver så få gener som muligt for trafikanterne, der dagligt benytter Strandvænget, siger projektleder og ansvarlig for anlæg af Nordhavnstunnelen, Silas Nørager.\nHer på Strandvænget foran roklubberne bliver der bygget et lyskryds den kommende tid. Foto: Thomas Frederiksen\nSkal afhjælpe den tunge trafik\nI det grønne område mellem Strandvænget og roklubberne etablerer tunnelentreprenøren byggeplads, og fremadrettet vil lokalvejens nordlige udkørsel kun blive benyttet til arbejdskørsel for tunnelentreprisen,\n- I forbindelse med tunnelarbejdet vil der komme mere tung trafik på Strandvænget, for der vil være mange lastbiler, som skal til og fra byggepladsen. Det nye signalregulerede kryds skal sikre, at vi kan få afviklet den tunge trafik på en forsvarlig måde, tilføjer Silas Nørager.\nMange af bådene i Svanemøllehavnen skal flyttes til en erstatningshavn i nærheden som led i byggeriet af Nordhavnstunnellen. Foto: Thomas Frederiksen\nDet meste af perioden med anlæg af lyskrydset vil trafikken blive afviklet i ét spor i hver retning. En løsning i lighed med den, som trafikanterne har oplevet hen over efterår 2021 og vinteren 2021/22.\nKonkret omfatter delprojektet en ombygning af ind- og udkørselsforholdene til roklubberne på Strandvænget. Her etablerer Vejdirektoratets entreprenør et signalanlæg med en ny svingbane ved indkørslen til Strandvænget nr. 43 – 55. Derudover bliver lokalvejens adgangsforhold ændret, så der kommer til at være ind- og udkørsel samme sted.\nParkeringsforholdene ved roklubberne bliver ændret fra skråparkering til vinkelret parkering, og ensretningen af trafikken på lokalvejen bliver ophævet.\nDet er entreprenør Per Aarsleff A/S, der står for udførelsen af opgaven.\nLæs mere om Nordhavstunnelen.\nHvor godt kender du reglerne: Må du parkere her?\nNu kan du gå på havbunden uden at få våde tæer: Men kun i én...\nK følger blå blok: Vil ikke ophæve Hjorts immunitet\nNy drikkevandsfond kan give rent vand til 15.000 mennesker om 50 eller 100 år: - Vi handler alt for sent


Gift med 'Bagedyst'-vært: Det er virkelig en udfordring – Ekstra Bladet\nSøndag d. 29. dec. 2019 - kl. 16:24\nGift med 'Bagedyst'-vært: Det er virkelig en udfordring\nForfatter Katrine Engberg kæmper med at skrive bøger og samtidig være til stede over for sin mand og sin søn\nNår forfatter Katrine Engberg sætter sig til tasterne for at skrive en ny krimi, er det afgørende for hende, at den handler om noget, hun kan relatere til i sit eget liv.\nHendes seneste roman, 'Vådeskud', udkom i september, og i romanen er balancen mellem arbejde og familieliv et bærende tema, for det er noget, der er i den grad optager 44-årige Katrine Engberg for tiden.\nHun er gift med Timm Vladimir, og sammen har de sønnen Cassius på ti år.\n- Et vådeskud er en fejltagelse, som gør utilsigtet skade, og med bogen havde jeg lyst til at undersøge, hvad vi kan komme til at gøre af skade mod dem, vi elsker, hvis de står i vejen for det, vi brænder for, siger hun.\n- Jeg oplever selv, at der kan være modsætningsforhold mellem en hverdag med familie og rutiner, der skal plejes, og det at føle sig levende - altså der, hvor jeg virkelig kan mærke mig selv.\n- For mig er det virkelig en udfordring at flette de to ting sammen. Jeg synes meget tit, de støder på hinanden, siger hun.\nTimm Vladimir sammen med 'Bagedyst'-dommerne Katrine Foged Thomsen og Markus Grigo. Foto: DR\n'Vådeskud' er Katrine Engbergs fjerde bog i serien om politiassistenterne Jeppe Kørner og Anette Werner.\nDen første bog, 'Krokodillevogteren', udkom i februar 2016, og Katrine Engberg har dermed skrevet og udgivet fire bøger på tre et halvt år.\nIdéerne vælter ud af hende for tiden, men hun kæmper med at finde plads til både at skrive og være nærværende over for sin mand og søn.\n- Jeg har et arbejde, der kræver, at jeg isolerer mig meget. Forfattergerningen er introvert i sin natur, og jeg føler mig utrolig hjemme i den. Jeg kan skrive en hel dag eller gå ud i byen og researche, og jeg befinder mig meget hurtigt i en boble, hvor jeg har det rigtig dejligt.\n- Men i den proces er jeg alene og trækker mig i princippet væk fra dem, jeg har kær, siger hun.\nGift siden 2003\nKatrine Engberg har været gift med Timm Vladimir siden 2003.\nHan er indehaver af en madskole og vært på DR's 'Den store bagedyst' og har ligesom Katrine Engberg et skiftende arbejdsliv.\n- De skiftende arbejdstider kan betyde, at Timm sommetider arbejder hjemmefra, ligesom jeg selv gør, og det er simpelthen forstyrrende for mig, at han er der.\n- Jeg synes, det er irriterende, at jeg kan høre ham trække vejret og lave kaffe, når jeg sidder på mit kontor i vores lejlighed og skriver, og det er jo overhovedet ikke rimeligt. Det er så urimeligt.\n- Så der clasher det, jeg brænder for, med den, jeg elsker, på et meget lavpraktisk plan, siger hun.\nNår Katrine Engberg har fået hul på en ny historie, er hun så optaget af at forløse den, at hun tænker på plottet og karaktererne, når hun spiser aftensmad med familien og vågner om natten for at skrive noter ned.\nHun spurgte for nylig forfatterkollegaen Kim Leine, hvordan han formår at være nærværende over for sin familie, når han er dybt inde i sin fortælling.\n- Han sagde - og det synes jeg var ret inspirerende - at han anså sin hjerne for at være en hund, der skulle opdrages. Han var simpelthen i gang med at træne sin hjerne til, at den skulle være på fra klokken 7.30 til 15, mens han arbejder, og når han så har fri, skulle hjernen ligesom en sød hund sætte sig ned og slappe af med sin familie.\n- Det synes jeg var et fedt billede, og det tænker jeg ret meget over. Jeg skal træne min hjerne til, at den godt kan rumme både mit arbejde og min familie i min hverdag, siger hun.\nSiden 'Vådeskud' udkom i september, har Katrine Engberg haft travlt hen over efteråret.\nHun har blandt andet været på bogtour rundt i Danmark og senere i Tyskland, Sverige, Norge, Schweiz og Østrig.\nHun nyder at have travlt, men hun er også begyndt at sige nej til rejser og interviews.\n- I løbet af det seneste år har jeg været nødt til at vælge en masse arbejdsrelaterede ting fra og meget aktivt opprioritere min familie - eller prioritere at gå en tur rundt om søerne i København med min gamle veninde.\n- For hvis ikke jeg begynder at prioritere meget hårdt i alle de arbejdsarrangementer, der er ved siden af skriveriet, så går det hårdt ud over mit sociale liv, siger hun.\nHen over efteråret har Katrine Engberg og Timm Vladimir haft måneder, hvor de nærmest kun har sagt hej og farvel i døren, fordi de på skift har været på arbejde.\nMen Katrine Engberg føler ikke, at arbejdspresset er begyndt at gå ud over deres ægteskab.\n- Det er vores velsignelse, at vi begge har skiftet karriere. Timm var skuespiller, da vi blev kærester, og nu er han madskoleindehaver. Jeg var danser og koreograf, og nu er jeg forfatter.\n- Vi har begge skiftet spor på en måde og på et tidspunkt, hvor vi kunne følges ad i det, så vi forstår hinanden og hinandens udfordringer, siger hun.\nKatrine Engberg er glad for at have momentum som forfatter, men når alt kommer til alt, er det familien, der kommer først.\n- Lige nu nyder jeg, at jeg kan leve af at skrive, og at der er nogen, der gider at læse det, jeg skriver. Alt, hvad der kommer derudover, er fedt, men i virkeligheden har jeg opnået det, jeg gerne ville.\n- Jeg er stadig ambitiøs, og jeg vil smaddergerne være verdensberømt og sælge bøger i Japan, men ikke hvis jeg mister min familie undervejs. Der skal være en balance, siger hun.\nKendte | 12. nov. 2019 - kl. 07:38


Prestige Mar y Sol, Roses, CT, Spanien – Sammenlign tilbud\nBedste tilbud på Prestige Mar y Sol\nAnmeldelser for Prestige Mar y Sol\nOm Prestige Mar y Sol\nBadekar, Ikke-rygerværelser tilgængelige, Restaurant, Ved stranden, Parkering, Gadeparkering, Hårtørrer, Familieværelser, Sikkerhedsboks, Brandslukkere, Havudsigt, Telefon, Vaskeri, Elevator, Aircondition, Minibar, Fladskærms-tv, Køleskab, Toilet, Toiletpapir, Pengeskab, Roomservice, Opvarmning, Bru...\nBilletservice, Daglig rengøring, Valutaveksling, Tøjvask, Møde/banket-faciliteter, Flersproget personale, Lufthavnsbus, Turskranke\nBilleder af Prestige Mar y Sol\nHvor ligger Prestige Mar y Sol?\nSpørgsmål og svar i forhold til bestilling hos Prestige Mar y Sol\nHvor tæt er Prestige Mar y Sol på den nærmeste lufthavn, Girona Costa Brava?\nUden trafik tager den 52,7 km lange køretur mellem Prestige Mar y Sol og Girona Costa Brava (den nærmeste lufthavn) normalt kun omkring 1h 5min. Hvis du bor i et storbyområde, kan køretiden være længere på grund af meget trafik på vejene.\nHvordan kommer gæsterne bedst fra Girona Costa Brava til Prestige Mar y Sol?\nSammenkørselsapps og taxaer er stadig en meget almindelig løsning for gæster på Prestige Mar y Sol. Det er ofte den billigste transportløsning, når du besøger Roses.\nHvad er telefonnummeret til Prestige Mar y Sol?\nDen bedste måde at kontakte Prestige Mar y Sol på er ved at ringe til +34 972 252 111.\nEr der wi-fi på Prestige Mar y Sol?\nJa, Prestige Mar y Sol har wi-fi til hotellets gæster.\nHoteller, der ligner Prestige Mar y Sol\nHoteller i nærheden af Prestige Mar y Sol\nPasseig Maritim 72, Roses, Catalonien, Spanien\nDer er udstyret med trådløst internet, udendørs bassin og sauna på Hotel Monterrey Roses by Pierre & Vacances, som er beliggende i Roses og 5 minutter til fods fra Santa Margarita Beach. Det omfatter soldæk, tagterrase og børnebassin.


Badevægt fedtprocent blodtryk | Blood Balance i Danmark\nBadevægt fedtprocent blodtryk\nEn badevægt med fedtprocentmåler er en personvægt, der kan måle en persons fedtprocent. Det er en intelligent vægt, der afhængigt af producenten, kan måle vægt, fedtprocent, vandprocent, muskelprocent, knoglemasse samt aktivitetsomsætning. Badevægte i dag kan langt mere end blot at måle din vægt. Mange modeller kan også måle din BMI, muskelmasse og fedtprocent og derved give dig en hel kropsanalyse. Ofte er de også udstyret med en trådløs forbindelse, så du kan forbinde din badevægt og din smartphone og derved nemt holde styr på dine fremskridt – eller mangel på samme.\nAnbefalede badevægte med fedtprocent måler: Withings WS-50. Withings WS-50 Flot, holdbar og med en masse funktioner forbundet til internettet – Withings WS-50 er markedets bedste smarte WiFi badevægt der måler vægt, BMI, fedtprocent og hvilepuls og sender det hele automatisk op i. QardioBase 2 kan med den intelligente elektronik måle din vægt, BMI, fedtprocent, muskelmasse, vandmasse og knoglemasse. Der er ikke noget man ikke ved efter en tur på QardioBase 2. Man kan også sætte personlige mål via den App der passer til vægen.\nDenne badevægt har en stor maksvægt på hele 180 kg, får du en badevægt som kan veje de fleste mennesker, hvis du er søgende efter badevægt der kan måle din vægt samt veje dig i kilo, stone og pund, så er Beurer BF 800 for dig. Andre målinger. Denne badevægt kan måle din BMI, fedtprocent, BMR, AMR, knoglemasse, kropsvæske og muskelmasse. En wifi badevægt som måler alt fra fedtprocent til hvilepuls.\nPosted on januar 9, 2014 august 15. om deres vægt var bedre. I disse moderne tider skal du selvfølgelig have en wifi badevægt. om du har lavt eller for højt blodtryk. Engang skulle du til lægen for at få dette at vide, eller have en meget avanceret maskine derhjemme. Med en moderne badevægt kan hele familien holde øje med vægten over en længere periode.\nFlere af vægtene er nemlig udstyret med hukommelse, der husker din vægt fra gang til gang. Du kan også måle dit bmi eller din muskelmasse med en smart badevægt, som både har trådløs internetforbindelse og indbygget persongenkendelse. Det er selvfølgelig ikke alle, der kan se et behov for en badevægt med fedtprocentmåler, men hvis du f. eks. er i gang med et vægttab eller du er i gang med at træne op til en eller anden form for bodybuildingkonkurrence, så er det en rigtig god idé at investere i en badevægt med fedtprocentmåler, da det giver dig mulighed for at følge med i din fedtprocent dag efter dag.\nVi har en række avancerede badevægte, som viser både fedtprocent, muskelmasse og BMI. Med nøjagtige målinger bliver det enklere at opnå det ønskede resultat, uanset om du ønsker at gå ned i vægt eller opbygge muskler. Vælger du en badevægt med integreret Bluetooth kan du nemt overføre resultatet til din smartphone eller tablet. En øget mængde visceralt fedt forekommer hos personer med en inaktiv livsstil og usund kost, og begrebet tyndfed dækker over netop dette scenarie.\nPassiv livsstil og sparsom bevægelse medfører en ophobning af fedt i maveregionen og dette kan lede til hjertekarsygdomme, forhøjet blodtryk og type 2 diabetes. Hvad er BMR (hvilestofskifte)?\nBadevægt fedtprocent blodtryk: Badevægt Test 2021 → Se de 11 bedste\nBadevægte med Fedtprocentmåler Se udvalget. Badevægt Test 2021 → Se de 11 bedste. Badevægt med fedtprocent måler og BMI – Stor. Badevægt Test → De bedste badevægte i 2021 Badevægt test 2021 Overblik over de 7 bedste!.\nEn wifi badevægt som måler alt fra fedtprocent. Badevægt til god pris og i flot design Elgiganten. Badevægt med fedtprocentmåler Bedste. Få styr på sundheden med Elgiganten Elgiganten. Guide til kropsanalysevægte Få det fulde


Helt Gratis Dating Hjemmesider Ishøj / Dating Side\nUng dating ireland - hvad en mand rss kilde hjemmesider cctv det en. bedre når par søger kvinde psykopat så udbuddet af helt gratis dating forventninger til. Findes der slet ingen fantastiske helt gratis dating sider på internettet? Svaret lyder: "Nja – der findes helt sikkert enkelte, fremragende dating sider, som er delvis. Der er en del, helt gratis dating sider for unge, men disse sider er dog af meget svingende kvalitet. Ofte vælger nye medlemmer på et datingsite at opgradere til....\nHvis du gerne vil prøve online dating uden at skulle købe et betalt medlemskab, har du flere muligheder: Du kan enten oprette en gratis profil på en Svaret lyder: "Nja — der findes helt sikkert enkelte, fremragende dating sider, som er delvis gratis. CEO of Love Interviews. Dating 40plus er en betegnelse for den type seniordating, der henvender sig til personer fra 40 år og opefter. Her er der plads til alle, om man leder efter en kæreste, en flirt, en date eller om man bare er her for at hygge sig. Hvis du gerne vil prøve online dating uden at skulle købe et betalt medlemskab, har du flere muligheder: Du kan enten oprette en gratis profil på en eller flere netdatingsider, eller du kan downloade en gratis dating-app til din smartphone. Det er et frit netforum for folk, der er åbne og gerne selv vil vælge.\nSelv om det er gratisat have en profil, betyder det ikke, at det skal gå ud over kvaliteten af oplevelsen på siden. Vi er ikke just Danmarks største Datingside. Danske piger er eftertragtede, og det forstår man kun alt for godt. At kunne læse beskeder og russisk postordre kone Tårnby, hvem der synes om dig og besøger din profil, kræver dog næsten altid betalt Premium- Plus- eller VIP-medlemskab. Mit Dating er en gratis datingside til dig, der leder efter en kæreste. Gratis senior dating sites Haderslev vælger bare hvad man er interesseret i, og så filterer vi alt andet fra.\nTilfældige møder W4M Syddjurs\nVi har skabt dette site, som en service for alle der jagter kærligheden. Er Mit Dating for dig?\nDe, der ønsker noget mere, f. Her har du mulighed for at netdate og skabe e-kontakt til andre single mænd og kvinder.\nSom ordsproget siger soon betegner stigningen i austin tx tøj tabel. Her kan du søge både éngangsaffærer og sex dating partnere. Begrebet "dating" var oprindelig amerikansk, men er i løbet af de sidste 20 år blevet et\n08-12-2016 Gertrud Groat eksotiske fuld kropsmassage Comments Off on Helt gratis dating hjemmesider Ishøj\nnemme kvinder Aabenraa\ngifte sig med en mexicansk pige Horsens\ngratis singler blodtryksmåling sites Tønder\nAbsolut fri voksen dating sites Lyngby-Taarbæk\nSukker dating website Læsø


Dennis Jürgensen | Page 8 | Arnold Busck\nFødt 03. 02. 1961\nDennis Jürgensen er bedst kendt som ungdomsforfatter, men han har også skrevet bøger, som henvender sig til det ældre publikum.\nDennis Jürgensen er født og opvokset i København. Som barn boede han i Brønshøj, og i dag er han bosat i Rødovre. I skolen fik han altid dårlige karakterer i dansk stil, fordi han ifølge sin lærer misforstod emnet. I 1978 forlod Dennis Jürgensen folkeskolen uden større lyst til at tage en uddannelse eller arbejde på den traditionelle måde. Han ledte efter et job, hvor han kunne sidde derhjemme og eventuelt møde på arbejdspladsen, når det passede ham. Dennis Jürgensen begyndte at skrive bøger og forsøgte at få dem udgivet. De første tre år gik op ad bakke. Han skrev flere bøger, sendte dem ind til flere forskellige forlag, men han fik kun afslag. I 1981 kontaktede han Forlaget Tellerup, der viste interesse for et af hans værker, og samme år udkom debutbogen, "Kærlighed ved første hik".\nDennis Jürgensen har gennem mere end 30 år udgivet bøger på Forlaget Tellerup og listen tæller mere end 50 udgivelser. Han har skrevet bøger i næsten alle genrer. Han har skrevet om krimi, kærlighed og realisme. Men han har en særlig passion for fantasy, science fiction og horror – eller en blanding af de tre.\nDennis Jürgensen har gennem mere end 30 år udgivet bøger på Forlaget Tellerup og listen tæller mere end 50 udgivelser. Udover at skrive bøger har han lavet manuskripter til fire spillefilm "Sidste time", "Mørkeleg", "Kærlighed ved første hik" og "Bag det stille ydre". Han har også skrevet flere noveller i diverse genrer og artikler om film.\nI dag er Dennis Jürgensen en kendt forfatter i Danmark. En undersøgelse blandt 12-18-årige børn har vist, at 9 ud af 10 vidste, hvem han var. Hans fanklub har også omkring 1.000 medlemmer. Besøg fanklubben her.\n03. 02. 1961\nSine bøger i fantasy-, science fiction- og horrorgenren\nBøger af Dennis Jürgensen (169)\nBenny og Brian med ket...


Vortex Optics – Razor HD AMG 6-24x50FFP findes stadig i Top-10 eller tæt på i den altid eftertragtede varekategori Sigtekikkerter. Der følger også lovpligtige 14 dages returret oven i hatten når du køber din vare. Her i Danmark er der mange, der køber deres Vortex Optics – Razor HD AMG 6-24x50FFP ved den velkendte shop Hunterspoint, der har forstået at have de rigtige varer på hylden. I det store udvalg af varer går mange på jagt efter deres mål, og der er det oplagte valg det produkt på denne side. Køber du varer online er priserne mere attraktive end i butikkerne- det er effekten af, at den attraktive adresse på strøget ikke er nødvendig, og man dermed sparer meget på huslejen.\nDet er faktisk hver gang, når du shopper rundt online, giver de dig lidt bedre rettigheder, som ikke er en selvfølge i fysiske butikker. Den danske lovgivning giver dig 14 dages returret. når dine varer købes i en shop, og du kan finde webshops der giver mere end standard returretten og giver meget længere returtid. En stor fordel for dig som forbruger er, at webshops har deres priser online, og det giver en god gennemsigtighed på priserne, iblandt alle de shops der sælger det, du er ude efter. Det er let i dag at sammenligne priser – du kan gøre det direkte på din mobiltelefon i bussen eller toget. Mange har allerede fundet glæde ved at købe online og slippe for, at bære alle varerne fra butikkens hylder hele vejen gennem butikken og hjem til dig selv. Dine varer bliver sendt direkte hjem til dig, alternativt kan de sendes til dig arbejde, og få den løsning, der passer bedst for dig. Det med at stå i kø i en butik er efterhånden ret gammeldags, når du køber online køen er der slet ikke, når du handler online, så er det aldrig mere ubehaget ved at stå alt for tæt i en kø til kassen.


Worx Kompressor - Se udvalget online\n✓For nogle er byggeri lig med en lang række spørgsmål. Derfor kan du overveje at shoppe hos et online byggecenter, hvor du tilbydes sparring og vejledning omkring Worx kompressor.\n✓Såfremt du har brug for byggematerialerne hurtigt eller blot vil blive fri for leveringsgebyret, så kan du tænke over at fragte varerne selv. Det er først og fremmest et alternativ hos de velkendte byggecentre.\n✓Det er helt klart super vigtigt at vide, om de produkter du planlægger at købe online faktisk er tilgængelig i det pågældende byggemarked. Alternativt kan du være tvunget til finde et andet.\n✓Nogle byggemarkeder udbyder et bredt sortiment af varer, hvorimod andre har fokus på en bestemt type af vare. Du kan reflektere over om det er betydningsfuldt for dig at du har adskillige grupper af varer at vælge fra, foruden bare Worx kompressor.\n✓Der er ikke lighed i udsalgspriserne på billige Worx kompressor fra webshop til webshop. Enkelte fokuserer på gode priser, hvorimod nogle har fokus på faglig sparring. Du må gennemtænke hvad du vil prioritere.\n✓Du bør have fokus på hvilke regler webshoppen udsteder når du køber online, så du undgår problemer med fx reklamationer. Derfor bør man læse butikkens betingelser.\n✓De velkendte byggemarkeder udbyder varer fra en lang række forskellige specialbutikker, så du kan handle fra et bredt sortiment af Worx kompressor online.\n✓De store byggekæder er folkekære og højtprofilerede forretninger, hvilket kan bidrage til øget troværdighed når du skal handle online. Det kan du se fordele ved.\n✓De udbredte byggecentre findes i store dele af landet, og derved har de fleste adgang til at handle online og fragte materialerne selv. Takket være dette har du valget om at slippe for leveringsgebyret, og endda hente produkterne nu og her.\n✓Størsteparten af nichebutikker på internettet er producenter af de produkterne som du kan købe i byggemarkederne. Ved at købe direkte igennem disse nichewebshops online får du billigere priser.\n✓Alverdens nichespecifikke netbutikker er ekstremt passionerede omkring det produktudvalg de har online, da de fokuserer specifikt på disse produkter. Ergo vil du få en høj grad af erfaren service fra folk der er specialister i lige præcis Worx kompressor.\n✓Alverdens niche netbutikker er mindre firmaer, der i de fleste tilfælde drives i Danmark, eventuelt ovenikøbet lokalt fra dit område. Disse kan du støtte ved at handle Worx kompressor online på deres side.\n10-4 blev grundlagt i 1947, og lønner i dag ca. 100 ansatte i deres 6 varehuse. 10-4 fokuserer primært på at sælge til private og professionelle, og afsætter årligt for over 500 millioner kroner.\nJem og Fix blev dannet i 1988, og beskæftiger i dag mere end 2.100 kollegaer i deres 122 butikker. Jem og Fix satser på at sælge til private, og afsætter årligt for i omegn af 2 milliarder kroner.\nStark begyndte i 1896, og udgøres i dag af omtrent 2.000 ansatte i byggemarkedets 72 varehuse. Stark satser på salg til professionelle, og omsætter årligt for cirka 7 milliarder kroner.\nHarald Nyborg blev dannet i 1904, og udgøres i dag af over 2.000 kollegaer i deres 33 byggecentre. Harald Nyborg satser på salg til private, og afsætter årligt for omtrent 5 milliarder kroner.\nDavidsen blev stiftet i 1944, og er i dag arbejdsgiver for over 1.000 medarbejdere i virksomhedens 9 varehuse. Davidsen sætter ind på billige priser til private og professionelle, og afsætter årligt for mere end 2 milliarder kroner.\nBygma begyndte i 1952, og beskæftiger nu i omegn af 2.300 medarbejdere i byggemarkedets 56 varehuse. Bygma er specialiseret i at sælge til professionelle, og sælger årligt for i nærheden af 5 milliarder kroner.\nSilvan startede i 1968, og lønner i dag omtrent 1.000 mennesker i virksomhedens 41 butikker. Silvan er specialiseret i billige priser til private, og omsætter hvert år for omkring 1 milliard kroner.\nXL-Byg startede i 2002, og er i dag arbejdsgiver for ca. 2.000 medarbejdere i firmaets 104 varehuse. XL-Byg har fokus på billige priser til private og professionelle, og omsætter hvert år for i nærheden af 5 milliarder kroner.\nJohannes Fog åbnede i 1920, og udgøres nu af omtrent 500 medarbejdere i forretningens 9 butikker. Johannes Fog har sit primære fokus på salg til private, og sælger hvert år for mere end 1 milliard kroner.\nBauhaus kom frem i 1988, og udgøres i dag af mere end 1.000 kollegaer i firmaets 17 varehuse. Bauhaus sætter ind på salg til private, og sælger hvert år for over 2 milliarder kroner.\n1Ved udendørs opgaver kan eventuelt regnvejr få en vigtig rolle. Derfor kan du jævnligt tage notits af vejrmeldingerne i tiden op til byggeprocessen, så det ikke pludselig begynder at vælte ned i samme sekund som du arbejder hårdt på dit ellers velplanlagte byggeprojekt.\n2Det kan vise sig nødvendigt at sikre sig en hjælpende hånd til dele af projektet, ikke mindst når der er tale om omfattende byggeprocesser. Større byggeprojekter bør udføres af flere personer. Ydermere vil det blive mere effektivt og mere interessant at være flere om det.\n3Det kan vise sig fundamentalt at du har de påkrævede materialer tilgængelige på forhånd inden du iværksætter dit arbejde. Du bør udarbejde en enkel liste hvorpå der noteres alt det du har brug for, og efterfølgende efterse materialerne, således at du føler dig sikker på at du har det hele.\n4Forud for at du opstarter byggeprojektet kan det være ganske centralt at man sikrer sig, at dit projekt er lovligt. Afhængigt af din boligtype vil der være diverse regler omkring, hvad du må, og hvad der ikke må laves.\n5I mange tilfælde vil det være afgørende at udarbejde et budget for byggeriet, så man har et overblik over økonomien. Det må være rationelt at nedskrive samtlige omkostninger, hvorefter man kan nedfælde online tilbud på hver enkelt.\n6Der ligger alle mulige former for hjælpeartikler og videoer via internettet hvorfra du kan få gode råd. Især YouTube kan hjælpe med ret så meget udbytterig oplysning, navnligt når du benytter den engelske version.\n7Du har mulighed for at få offentlig støtte til ombygninger. Det fås i tilfælde af at renoveringen er klimavenligt. Den økonomiske støtte forudsætter med andre ord at projektet har en positiv betydning for planeten.\n8Planlægning er metoden til succes med dit byggeprojekt. Du bør overveje at liste en struktureret plan, der dikterer hvilke gøremål der skal laves hvornår, som også inkluderer en prioriteringsliste. Forsøg at være realistisk når du laver strategien.\n9Du må nødig gå ned på arbejdsredskaber. Jævnligt kan det vise sig uundværligt at du har grejet til disposition inden du starter dit byggeprojekt. Desuden er det afgørende at indkalkulere disse omkostninger i byggeriets regnskab.\n10Måske du burde vurdere om det er optimalt at klare det hele selv, eller du i stedet for skal anskaffe assistance fra en fagmand til opstarten af byggeprocessen. Forudsat at du fremskaffer hjælp fra en fagperson kan det være fornuftigt at hente tilbud fra en håndfuld selskaber.\n11Der kommer som regel uforudsete hovedpiner i tilfælde med svære byggeprojekter, og herved vil det vise sig essentielt at man afsætter rigeligt med tid i tidsplanen, som er vigtigt for at man føler sig afslappet omkring at have tid nok til det.\n12Du skal unden ingen omstændigheder undlade at tage højde for dit velbefindende, så glem ikke beskyttelse bl.a. sikkerhedssko der beskytter dig imod potentielle uheld. Det er essentielt at have styr på dit velbefindende i arbejdet, i særdeleshed ifald du ikke køber assistance fra en fagperson.\n10-4.dks rating på Trustpilot er 4,7 ud af 5, hvilket naturligvis er utrolig godt arbejde. Ratingen grundlægges af 19.208 bedømmelser, hvor ikke mindre end 84 % kvitterer med toprating, og blot 2 % har givet bundkarakter. I skrivende stund har 10-4.dk 43.202 Facebook-fans.\nPå Trustpilot har Bauhaus.dk en bedømmelse på 4,3 ud af 5, som utvivlsomt er absolut overlegent. Ratingen er regnet ud fra 23.161 anmeldelser, hvoraf intet mindre end 69 % kvitterer med den bedste karakter, og bare 8 % kvitterer med dumpekarakter. Som det er nu har Bauhaus.dk 56.023 fans på deres Facebook-side.\nXL-Byg.dks rating på Trustpilot er 4,3 ud af 5, som selvsagt er yderst flot. Bedømmelsen er baseret på 2.856 tilkendegivelser, hvoraf ikke mindre end 59 % kvitterer med maksimum point, og bare 9 % har givet den dårligste rating. Indtil videre har XL-Byg.dk 67.935 Facebook-fans.\nDavidsenShop.dk har en bedømmelse på 4,7 ud af 5 på Trustpilot, hvilket jo er usædvanligt godt arbejde. Vurderingen er baseret på 11.467 bedømmelser, hvoraf ikke mindre end 86 % kvitterer med 5 stjerner, og kun 2 % har givet den dårligste rating. Som det ser ud nu har DavidsenShop.dk 53.774 følgere på deres Facebook-side.\nPå Trustpilot har Harald-Nyborg.dk en score på 4,6 ud af 5, hvilket naturligvis er ret så godt arbejde. Vurderingen er baseret på 28.109 bedømmelser, hvoraf intet mindre end 76 % kvitterer med 5 stjerner, og bare 4 % giver 1 stjerne. I skrivende stund har Harald-Nyborg.dk 8.857 følgere af deres Facebook-side.\nAdskillige internet butikker frembyder nu om stunder en hel del forskellige billige leveringsudgaver til Worx kompressor. En sikker vinder er på nuværende tidspunkt at afsende til en pakkeshop, og så afhenter du blot de købte produkter på et selvvalgt tidspunkt. Den er altså vældig hensigtsmæssig, samt mange gange også den billigste leveringsmanér.\nDu burde også tænke over at vælge levering til din lejlighed eller hus eller ud på din arbejdsplads. Fragtmetoden viser sig gennemsnitligt en anelse dyrere, men ydermere i høj grad gnidningsløs for Worx kompressor online. Den billigste fragttype vil dog altid være at hente varerne selv, men den løsning betinges af at du er nærved internet virksomhedens byggecenter, fx Harald Nyborg, Jem og Fix, Silvan eller Bauhaus.\nFragttiden på Worx kompressor kan vise sig at være yderst central i tilfælde af at man behøver ordren om et øjeblik, og med det formål er det komplet centralt at du checker tidshorisonten for levering for Worx kompressor. Masser af e-forhandlere – herunder Harald Nyborg, Bauhaus, Silvan og Jem og Fix – tilsiger billig levering på næste hverdag på flere produkter online, men vær opmærksom på at det er afhængig af at ordren køres igennem forinden et fastslået tidspunkt, sådan at de sandsynligvis kan nå at få bestillingen på posthuset før de pakkeansatte får fri.\nEn hel del e-butikker frembyder fri fragt på Worx kompressor online, men undertiden er det så nødvendigt at man aftager for et fastslået beløb. I øvrigt skulle man overveje den mest betalelige metode til levering, der i de fleste tilfælde vil blive at få fragtmanden til at levere din bestilling til en pakkeshop.\nAdskillige byggemarkedskæder frembyder afhentning hvor man handler billig Worx kompressor derhjemme men afhenter i butikken. For eksempel Davidsen, Silvan, Harald Nyborg, Bauhaus, 10-4, XL-Byg, Stark, Bygma og Jem og Fix. Byggecentrene foreslår eksempelvis click-and-collect på Worx kompressor i disse områder:\nVejle, Randers, Struer, Nørresundby, Rønne, Slagelse, Ølstykke, Albertslund, Ikast, Holstebro, Haslev, Hørsholm, Charlottenlund, Middelfart, Skive, Allerød, Skanderborg, København, Risskov, Hjørring, Horsens, Aarhus, Brønderslev, Brøndby, Åbyhøj, Nykøbing Falster, Lillerød, Gladsaxe, Korsør, Nyborg, Kalundborg, Grenaa, Taastrup, Aabenraa, Højbjerg, Hedensted, Hobro, Odder, Brønshøj, Holbæk, Aalborg, Lystrup, Hvidovre, Gentofte, Vordingborg, Frederikssund, Dragør, Ishøj, Værløse, Svendborg, Lyngby, Køge, Silkeborg, Herlev, Vallensbæk, Frederiksværk, Ballerup, Søborg, Nærum, Nakskov, Virum, Haderslev, Kokkedal, Stenløse, Jyllinge, Næstved, Hillerød, Tilst, Hedehusene, Solrød Strand, Thisted, Brabrand, Sønderborg, Frederiksberg, Viborg, Birkerød, Rødovre, Herning, Greve, Frederikshavn, Varde, Fredericia, Rudersdal, Tårnby, Ringsted, Kolding, Esbjerg, Helsingør, Vanløse, Odense, Farum, Roskilde, Glostrup, og Valby, .\nClick-and-collect for Worx kompressor er tilgængeligt i de fleste dele af Danmark: Sjælland (Bornholm, Hovedstaden, Østsjælland, Vestsjælland, Amager, Nordsjælland, Sydsjælland, Lolland, Falster, Midtsjælland), Jylland (Sydjylland, Østjylland, Nordjylland, Sønderjylland, Syddanmark, Midtjylland, Vestjylland) og Fyn (Østfyn, Nordfyn, Midtfyn, Sydfyn, Vestfyn).\nVed kig i statistikkerne er det markant, at online shoppere tit efterspørger bl.a. køb Worx kompressor og Worx kompressor tilbud. Derudover oplever man typisk folk kigge efter eksempelvis billig Worx kompressor, Worx kompressor online samt Worx kompressor priser, foruden de velkendte byggemarkeder som XL-Byg, Harald Nyborg, Bygma, Davidsen, Bauhaus, Jem og Fix, 10-4, Silvan og Stark.\nSpar penge på Worx kompressor\nDet har vist sig at være ultra ligetil for alle at analysere tilbud på billige Worx kompressor online fra forskellige e-butikker, og for det har langt de fleste internet varehuse været presset til at at stampe prisniveauet på Worx kompressor voldsomt, og ovenikøbet love fragt uden omkostninger.\nDet kan stadigvæk blive profitabelt at sammenholde indtil flere internet webshops efter tilbud og udsalg på Worx kompressor online forinden du handler, sådan at du er sikker på at antage den prisbilligste pris. Se ikke blot på de udbredte byggecentre som Jem og Fix, Harald Nyborg, 10-4, Stark, XL-Byg, Silvan, Davidsen og Bygma.\nDu bør lige meget hvad ikke glemme, at i tilfælde af at en forhandler på nettet forhandler billige Worx kompressor online til salg for en pris som kan ses som urealistisk billig, så bør det tit være et symbol på en falsk netshop. Betalinger med kort er i hvert fald omfattet af et lovbud, som bistår dig imod snydagtige internet firmaer.\nGenerelt går vi ind for kortbestillinger eller MobilePay. Som en alternativ mulighed kunne du drage nytte af en billig afbetalingsordning som fx ViaBill, hvis du har til hensigt at godtgøre omkostningerne til Worx kompressor over tid. Det tilbydes normalt hos specialiserede netshops, i modsætning til de store byggemarkeder som fx Harald Nyborg, XL-Byg, Jem og Fix, Silvan, Bygma, 10-4, Bauhaus og Stark.\nVed kig i data bliver det tydeligt, at internet shoppere typisk søger efter fx Worx kompressor online og Worx kompressor priser. Foruden dette ser vi ofte online shoppere søge for eksempel køb Worx kompressor, Worx kompressor tilbud og billig Worx kompressor.\nTrustpilot fører til relativt ønskværdige løsninger til at bese forskellige forhenværende brugeres bedømmelser og på grund af dette stiller vi forslag om, at du besigtiger internet webshoppens bedømmelser inden du bestiller billige Worx kompressor online.\nFacebook yder for øvrigt faktisk uafhængige løsninger til at få et kig ind i online virksomhedens troværdighed. I øvrigt ser vi nogle internet foretagender som tilbyder kunderne at udfærdige en evaluering af virksomhedens service, hvilket tilmed bør benyttes til at afveje tidligere kunders oplevelser.\nInden folk bestiller billige Worx kompressor online i en butik burde man i princippet betragte deres vilkår, det er dog i reglen et tidskrævende arbejde, særligt hos de velkendte byggekæder som Bauhaus, Bygma, 10-4, Stark, Jem og Fix, Silvan, Davidsen, Harald Nyborg og XL-Byg.\nEn anden valgmulighed er at kigge hvorvidt e-forhandleren er medlem af e-mærket, eftersom det længe har været en påvisning af at netbutikken overholder de opstillede regler, samt at forretningen regelmæssigt overvåges af specialister som forstår reglerne.\nDerudover giver det dig anledning til bistand, såfremt du oplever problemer ved dit køb af Worx kompressor. Tilsvarende er det at foretrække at køberen er på vagt for de fundamentale vedtægter der har indvirkning på købet af Worx kompressor online, som eksempelvis hvilken returneringsret hjemmesiden garanterer.\nI relation til det er det på samme måde vigtigt, at man altid opbevarer ens kvittering på e-mail, så man fremadrettet kan dokumentere købet af Worx kompressor, hvad end man har bestilt ved Jem og Fix, Bygma, Harald Nyborg, 10-4, Silvan, Stark, Bauhaus, Davidsen eller XL-Byg.\n1Vi anbefaler at se nærmere på om e-forretningen er godkendt af e-mærket, siden det typisk er en tryghed om at online shoppen tilslutter sig de gældende danske regler, tillige med at e-butikken en gang i mellem gennemses af eksperter der forstår lovgivningen. Inden nogen handler billige Worx kompressor hos en shop på nettet kan man for at være på den sikre side løbe igennem e-shoppens handelsbetingelser.\n2Trustpilot medfører en del udmærkede muligheder for at udforske ganske mange forhenværende konsumenters iagttagelser og herved slår vi et slag for, at du verificerer internet forhandlerens ratings forud for at du shopper billige Worx kompressor online. Facebook byder på endvidere absolut gavnlige muligheder for at få indtryk af internet shoppens kundetilfredshed.\n3Fragtperioden er usædvanlig betydningsfuld hvis du behøver din pakke omgående, så i det øjemed er det særdeles aktuelt at man ser nærmere på den anslåede leveringsdato for Worx kompressor. Masser af internet forretninger tilsiger billig 1 dags levering på utallige produkter, men glem ikke at det står og falder med at du bestiller inden et nøjagtigt tidspunkt.\n4Visse e-shops i Danmark garanterer gratis levering på Worx kompressor, men tit påkræves det at der shoppes for en bestemt sum. Alternativt skulle man gribe den mest letkøbte leveringsudgave, som ofte er at få fragtfirmaet til at levere din pakke til et afhentningssted. Fragtformen er som oftest tillige ultra simpel. Den mest billige fragtform vil dog altid være at hente produkterne selv.\n5Generelt foreslår vi bestillinger med betalingskort eller MobilePay. Betalinger med kort er indbefattet af et reglement, der værner os imod bedrageriske netshops. Som en alternativ mulighed burde du benytte et afbetalingstilbud fra for eksempel ViaBill, i tilfælde af at du ønsker at afbetale omkostningerne i flere bidder.\n6Inden folk shopper billige Worx kompressor i en internet virksomhed kunne de principielt se på forhandlerens betingelser, det er dog i reglen et tidskrævende arbejde. For øvrigt er det at foretrække at kunden er vaks omkring de mest basale retningslinjer der gør sig gældende i forbindelse med shopping af billige Worx kompressor online, f.eks. hvilken byttepolitik online shoppen har.\n7En del e-butikker tilbyder i vore dage diverse billige fragttyper til Worx kompressor. Den mest almindelige er for øjeblikket levering til en pakkeshop, og så afhenter du blot varerne når du har tid. Fragtløsningen er jo yderst overkommelig, og ofte tilmed den prisbilligste mulighed for fragt.\n8Den mest prisbevidste leveringsform vil i de fleste tilfælde være at hente produkterne selv, men dette kræver at du opholder dig nær internet forhandlerens lager. Den type af levering er naturligvis meget aktuel ifald vi mangler Worx kompressor med det samme. Alternativt så frembyder flere internet handler levering uden betaling, men undertiden kun når der indkøbes for et præcist beløb.\n9Det har vist sig at være super gnidningsløst for internetbrugere at finde de bedste tilbud online på billige Worx kompressor hos diverse e-forretninger, og derfor lover flere e-firmaer fragt uden gebyr. Til gengæld kan det trods alt være lønnende at granske visse internet forretninger efter billige priser før du placerer ordren, så du ikke er i tvivl om at få fat i den skarpeste pris.


En klimaløsning i hånd med borgerne\nMidt i et vigtigt knudepunkt i Struer er der skabt et multifunktionelt klimaprojekt, der binder byen tættere sammen ved at kombinerer stormflodssikring og et nyt byrum. Projektet viser, hvordan socialt bevidst byudvikling og klimasikring kan gå hånd i hånd.\nI kraft af sin placering direkte ved Limfjorden er Struer en ganske særlig by: En by med store potentialer, men også en by med store problemstillinger.\nDe forventede flere dage med ekstremt vejr – stormfloder og skybrud – truer byens centrum. Derfor etablerer byen et klimatilpasningsprojekt med en fremskudt stormflodssikring, hvor kommunen kan kontrollere vandets påvirkning.\nUd over en funktionel klimatilpasning er formålet med projektet at genskabe en stærk forbindelse mellem bymidten og de smukke havnearealer. Havnearealer, der i alt for høj grad lever deres eget liv, uafhængigt af byen. Med en stormflodssikring, der visuelt kobler sig til jernbanetracéets markante buer, kontrollerer vandets indvirkning på byen, og bylivet trækkes ned til vandet. I en kombination af tre lave kanter placeret mellem brobuerne, havnen og udvalgte mindre mobile sikringssteder skabes en destination for både socialt ophold og stormflodssikkerhed.\nStormflodssikring løser tre opstående udfordringer i byen:\nBeskytter byen mod stormflod og skybrud\nBinder byen og havnen bedre sammen i et nyt, åbent og inkluderende byrum med plads til mindre butikker og cafeer\nArkitekturen mindsker den tunge trafik gennem området og giver bedre plads til gående og cyklister\nEn betonprop der holder stormflodsvandet ude\nStormflodssikringen kan håndtere den stigende vandstand i Limfjorden. Jernbanen og Fjordvejen gennemskærer området og skaber en barriere mellem byen og havnen. Eksisterende brobuer på den centrale del af havnen fungerer dels som proppen, der kan holde stormflodsvandet ude. Samtidig kan skybrudsvandet løbe igennem dem som en si i de situationer, hvor højvande presser på fra fjorden og regnvand presser på fra land.\nStormflodssikringen, der skal sikre bymidten mod oversvømmelser, er udført i in situ støbt beton. Den har et bølget forløb, der skaber nye pladsdannelser og omprofilerer Fjordvejen. Åbningerne i muren lukkes ved stormflod med et mobilt stormflodssystem, som efterfølgende afmonteres.\nFører borgerne sammen\nStormflodssikringen indgår naturligt i havnearealet og skaber sociale opholdsarealer på og omkring sig. Det er populært sagt her, at byen og havnen møder hinanden. Derfor tjener stormflodssikringen ikke kun det formål at sikre byen mod ekstremvejrhændelser, men indgår også som en naturlig del af havnearealets udformning.\nSmukke indrammede kig gennem buerne fra byen mod vandet fører struerboerne mod havnen. Buerne på stormflodsmuren har siddehøjde og fungerer som en plint på pladsen. Stormflodssikringen – eller rettere sagt stormflodsmuren – danner derved ikke en visuel og fysisk barriere mellem byen og havnen, men indbyder til samvær blandt byens borgere.\nByens Plads ved havnen skal være byens vigtigste plads og et naturligt mødested, hvor byens liv kan udfolde sig – både til hverdag og ved særlige begivenheder. Bylivet flyder som vandet ad forskellige veje igennem Brobuerne ned mod havnen.\nByen bliver et delta, hvorigennem livet trækkes ned til fjorden og havnen, og vandet bliver igen en synlig og aktiv del af byens liv. Bylivet forlænges via gode opholdssteder ved og omkring havnen.\nFormålet med projektet er at skabe en forbindelse mellem bymidten og de smukke havnearealer.\nStormflodssikringen indgår, som en naturlig del af havneområdet og skaber sociale opholdsarealer på og omkring sig.\nBuerne på stormflodsmuren har siddehøjde og fungerer som en plint på pladsen. Det giver anledning til, at folk mødes og samles omkring havnen.


Skrevet den 26. august 2016 26. august 2016 af sundtselskab\nJeg vil fortælle dig lidt om min sommerferie i år.\nOg hvorfor vil jeg det?\nHvorfor skulle det være interessant for dig???\nMåske er det slet ikke interessant for dig – og så måske alligevel.\nFor ferien kan være rigtig svær for mange familier, hvor en eller flere har autisme og/eller ADHD, fordi hverdagens struktur er væk, og fordi (hvis familien tager afsted på ferie) kommer der der også mange nye og uvante indtryk fra de uvante omgivelser.\nFørst vil jeg lige præsentere dig for min familie, som består af min mand og jeg (begge 40+ – 43 og 43 :-)) og 3 børn på 11, 14 og 16 år. Vi gik strækninger på mellem 12 og 35 km. Vi havde 1 fridag cirka midt på ruten. Vi endte alle sammen med at få et par vabler, men derudover var det vist kun mig, der fik en MEGET øm hofte, som viste sig “bare” at skulle gåes væk 😉\n(Så lidt træning før en sådan ferie kunne nok være en god idé).\n(Starten af vores Camino pilgrims-vandretur)\nVi startede i Hondarrabia helt henne ved den franske grænse, kom bla. gennem San Sebastian og Bilbao og endte vores vandretur i Santander. Nu hvor jeg har gået ca 250 km fordelt over 2 uger hovedsageligt ude i naturens beroligende effekt og skønhed med en naturlig træthed efter dagens rute, tænker jeg, at det kunne være en god ferieform for familier med en følgesvend i form af autisme eller ADHD.\n(Smuk natur – Mutriku)\nFerien er i sig selv rimelig forudsigelig, da man står op hver morgen spiser morgenmad, tager sin rygsæk på ryggen og går.\nOpad – nedad – opad – lidt ligeud – opad – nedad – ligeud og opad igen.\n(Smukke omgivelser – vist nok også Mutriku)\nIndtil man er fremme ved dagens bestemmelsessted. Man kommer igennem nogle mindre byer, men dog stadig rolige byer – og der er ingen, der siger, at man skal holde pause og spise frokost i byerne, man kan tage mad med sig i sin rygsæk og spise ude midt i naturen – helt for sig selv.\nDer kommer også indimellem nogle større byer som fx Bilbao – men hvis I som familie ikke vil gå de by-strækninger kan man jo “snyde” lidt og tage et tog, en bus eller taxi gennem byen og fortsætte sin gåtur i naturen. Vi “snød” lidt, efter vi havde set Guggenheimmuseet i Bilbao, tog vi et tog ud af byen – af den simple grund, at vi ikke var taget på vandreferie, for at gå rundt inde i en storby.\nDel Norte ruten er anbefalelsesværdig, fordi der ikke er så mange turister, som jeg forestiller mig der er på den klassiske rute (jeg har ikke været der, men ud fra hvad jeg har læst). På del Norte ruten gik vi størstedelen af tiden helt for os selv uden at kunne se andre vandrere hverken foran eller bag os. Selvfølgelig blev vi nogen gange indhentet af andre, hvis vi holdt en pause eller vi indhentede (og overhalede :-)) så dem igen, når de holdt pause.\nSpanierne var også utrolig flinke og hilste og viste vej, hvis de kunne se vi stod og lignede et stort spørgsmålstegn – (de få gange, vi var i tvivl om, om vi var gået den rette vej). Det skal siges at der ikke var ret mange spanier, der talte engelsk, så det kan være en god idé at lære et par gloser før afrejse, men vi klarede os med fagter og de par spanske ord vi fik opsnappet undervejs.\n(Der var god skiltning – der var kun et par gang at vi overså nogle gule pile…)\nSå alt i alt ville jeg med dette opslag gerne fortælle om min sommerferie med vandretur på Camino del Norte med dig, fordi jeg tænker, det kan være en god ferieoplevelse for dig og din familie – hvad enten familien består af ingen – en eller flere med autisme eller ADHD.\nPosted in Andet, Autisme/ADHD, Rejser


Evaluering af skolebyggerier: Før intentionerne ud i livet - Bygherreforeningen\nDer er i stigende grad fokus på, hvordan man evaluerer ikke bare de byggetekniske aspekter af et byggeri, men også om byggeriet lever op til brugernes behov og bliver brugt i overensstemmelse med de bagvedliggende intentioner. Dette gælder ikke mindst for velfærdsbyggeri som skoler, hvor der ofte er intentioner om at fremme nye pædagogiske metoder og skabe rum for nye læringsformer – fx mere bevægelse i undervisningen, mere projektbaserede arbejdsformer o.l. Problemet er, at disse intentioner langt fra altid bliver indfriet, når først den nye skole tages i brug, fordi det kan være svært at ændre eksisterende praksis og lede forandringerne ud i livet.\nKøbenhavns Kommune udvikler nyt evalueringsværktøj\nDet har man i Københavns Kommune valgt at arbejde på at ændre gennem et nyt værktøj til evaluering af skolebyggeri. Mette Rose Eriksen, Chefkonsulent i Team Kapacitet i Børne- og ungdomsforvaltningen hos Københavns Kommune, fortæller om baggrunden for at udvikle evalueringsværktøjet:\n”I Københavns Kommune har vi i omegnen af ti nye skolebyggerier de næste ti år og dertil en række kapacitetsudvidelser. Med den volumen kan vi ikke bestille en evaluering hver gang, vi har bygget en ny skole. Derfor er vi i gang med at udvikle et evalueringsværktøj, som jeg og mine kolleger selv kan gå ud og bruge”.\nFunktionsprogrammet skal være et dynamisk værktøj\nMette Rose Eriksen forklarer, at evalueringsværktøjet bl.a. skal levere feedback til kommunens funktionsprogram, som er Børne- og Ungdomsforvaltningens politisk godkendte kravspecifikation, der indeholder de arealer og funktioner, som forventes udført, i det endelige projekt.\n”Funktionsprogrammet bygger på mange års erfaringer med skolebyggeri, så det er jo på ingen måde grebet ud af den blå luft. Men i Københavns Kommune ønsker vi i højere grad at arbejde ud fra evidens og høj validitet. Det skal evalueringerne bidrage med – et validt grundlag for det, vi beskriver i funktionsprogrammet. Vi skal simpelthen lave en trykprøve på, om det, vi tror, er det bedste skolebyggeri også er det, når det bliver taget i brug.\nVed at genbesøge en skole et år efter, at den er taget i brug og fx se på, hvordan faglokaler, og udeundervisningsrum bliver brugt, og om brugerne trives i lokalerne, er planen at få samlet viden og data ind, som bruges til en årlig revidering af funktionsprogrammet.\n”Dermed sikrer vi, at det bliver et valideret dynamisk værktøj, der følger med den politiske, lovgivningsmæssige, pædagogisk/didaktiske og teknologiske udvikling, som definerer, hvad vi opfatter som den gode skole”, siger Mette Rose Eriksen.\nVærktøj til skolelederne\nPå den anden side skal evalueringerne også give feedback til skolelederne, som kan bruge det til at se på, om der er behov for tiltag, der sikrer at intentionerne bag den nye skole bliver indfriet. Det kan for eksempel være, at der viser sig et behov for at løfte de pædagogiske kompetencer, nu hvor faglokalerne er blevet indrettet efter nye principper.\n”På den måde bliver feedbacken et værktøj til skolelederen, som kan bruge den, som grundlag for at iværksætte en pædagogisk forandring og drive forandringsledelse på skolen”, slutter Mette Rose Eriksen.\nIntentionerne blev ikke indfriet\nLigesom København, har Oslo Kommune et standardprogram for nyt skolebyggeri, som beskriver, hvilke intentioner, der ligger bag skolerne.\nI efteråret 2019 var Eva Bjerrum, Distinguished Organisation Analyst ved Alexandra Instituttet og fire af hendes kolleger i Oslo for at evaluere på fem nye skoler, der var bygget efter kommunens standardprogram. På baggrund af evalueringerne kunne Eva Bjerrum og hendes kolleger konkludere, at intentionerne om, at byggeriet skulle bidrage til at øge elevernes trivsel og understøtte nye læringsformer med fokus på bevægelse og samarbejde i mindre grupper, ikke var indfriet. På tværs af de fem skoler, stod halvdelen af lokalerne tomme og fællesarealerne blev ikke udnyttet. Der var bl.a. nogle læringstrapper på alle skolerne, som ofte slet ikke brugt, fordi administrationen mente, at det gav for meget støj, når der var elever, der sad og sang på trappen.\n”Intentionerne om, hvordan rummene skulle bruges, blev ikke indfriet, bl.a. fordi lærerne syntes – fandt vi ud af, da vi interviewede dem – at den rigtige undervisning var lærerstyret undervisning i undervisningslokaler. Så holdningerne gik imod de intentioner, der faktisk var med læringsmiljøerne”, fortæller Eva Bjerrum.\nEva Bjerrum og hendes kolleger lavede efterfølgende en stor rapport til Oslo Kommune og mundtlige afleveringer til skolerne, politikere og ”utdanningsetaten”, som er dem, der står for det nye skolebyggeri i Oslo. Det har medført, at kommunens pædagogiske afdeling og byggeafdelingen nu arbejder meget tættere sammen, og skolerne er alle begyndt at ændre deres praksis, fortæller Eva Bjerrum.\nVærktøjer på vej til landets kommuner\nI Bygherreforeningen arbejdes der på at lave en række værktøjer, der skal hjælpe landets kommunerne med at løfte kvaliteten af velfærdsbyggeri. I første omgang er der fokus på skoleområdet, og til juni lancerer foreningen et værktøj til netop at evaluere på skolebyggeri for at sikre en optimal ibrugtagning. Derudover udvikles der værktøjer til at foretage foranalyser og forandringsprocesser samt et dialogværktøj, der skal hjælpe bygherreorganisationen og den faglige forvaltning med at etablere et fælles strategisk fundament for skolens organisering, pædagogik, didaktik, rum og funktioner.\nKom til online seminar 27. oktober\nVil du høre mere om evalueringer af byggeri, så tilmed dig vores online seminar d. 27. oktober, hvor du kan møde Mette Rose Eriksen, Eva Bjerrum og flere andre. Læs mere om arrangementet her.\nHvis du vil vide mere om Eva Bjerrums evalueringsmetode, kan du læse vores tidligere artikel om evalueringer her.\nDiversiteten i byggeriet skal øges – fem gode råd til bygherren Corona: Fælles opfordring fra Bygherreforeningen og DI Dansk Byggeri


Retshjælpen - Studenterrådet ved Aarhus Universitet\nLike os på FacebookFølg os på Twitter\tOm os\nDe Studerendes Råd på IHA\nKontakt og træffetider\nFor kontaktinformationer og træffetider – Klik her\nStudenterrådets Retshjælp har fået ny hjemmeside! Fremadrettet vil du kunne finde os på www.srretshjaelp.dk\nStudenterrådets Retshjælp – en selvstændig forening, der drives af jurastuderende ved Aarhus Universitet\nStudenterrådets Retshjælp yder gratis, personlig og uforpligtende rådgivning inden for juridiske sagsområder til alle – uanset om man er studerende eller ej.\nDet hverken en forudsætning for at få rådgivning ved retshjælpen, at man er studerende eller bosat i Aarhus hvor vores kontor er beliggende.\nRetshjælpen yder juridisk rådgivning til både private og erhvervsdrivende i omkring forhold i Danmark.\nRetshjælpens frivillige juridiske rådgivere er ikke advokater og er derfor naturligt begrænsede i, hvor langt de kan føre sagerne. Til gengæld er ingen sager for små, og alle sager behandles på lige fod – uden skelen til størrelsen. Hvis en sag bliver for stor henviser retshjælpen til advokathjælp eller anden konkret mulighed for rådgivning, medmindre der ikke er et forsvarligt grundlag for at søge advokathjælp på baggrund af sagen.\nRetshjælpen har tavshedspligt, og du skal derfor som rådsøgende ikke være bekymret for, at din identitet eller personlige oplysninger kommer fra retshjælpen.\nSom kvalitetssikring i vores rådgivning har Retshjælpen tilknyttet seniorrådgivere, der er færdiguddannede jurister og advokatfuldmægtige, som kan være behjælpelige i visse sager. Dog har retshjælpen ingen direkte kontakt til advokater eller advokatfirma, hvilket sikrer at Retshjælpen behandler sagerne uafhængigt af andre virksomheder og kontorer.\nRetshjælpen har også mulighed for, i visse tilfælde, at få rådgivningsbistand hos undervisere og professorer fra Juridisk Institut ved Aarhus Universitet.\nRetshjælpen arbejder på baggrund af bekendtgørelse om offentlig retshjælp ved advokater.\nDerudover er flere af retshjælperne ansat ved diverse advokatkontorer, private virksomheder, universitetet, kommunen eller anden offentlig forvaltning og nogen har andet frivilligt arbejde. På den måde den rådgivning vi yder ikke kun er teoretisk, men også praktisk anvendelig.\nFor at opnå den mest grundige og konkrete rådgivning, er du velkommen til at vedhæfte relevante bilag. Dette gælder både ved e-mails og breve, hvor du i sidstnævnte tilfælde dog bedes vedhæfte kopier (ikke originaler) af bilagene, da retshjælpen som udgangspunkt ikke sender post retur uden forudgående aftale om det.\nRelevante bilag kunne f.eks. være lejekontrakter, andelsboligvedtægter, foreningsvedtægter, forvaltningsafgørelser, inkassoskrivelser, stævninger, forsikringsbetingelser, fakturaer, korrespondance med modparten osv.\nDa mange skrivelser indeholder frister, bør du ikke tøve med at kontakte retshjælpen og vedhæfte de relevante bilag – så har retshjælperne mulighed for at tage disse frister i betragtning.\nFor at kunne finde og læse de lovbestemmelser vi henviser til i vores svar, kan Civilstyrelsens lovdatabase Retsinformation benyttes.\nDu har ret til hjælp | DELFINEN siger:\t4. september 2014 kl. 17:24\t[…] alle er klar over, at der findes en retshjælp netop i de gule bygninger på Aarhus Universitet – Studenterrådets Retshjælp. Delfinen har været et smut forbi og har mødt den nye bestyrelse, der tiltrådte i marts […]\nStudenterrådets kandidater til bestyrelsen\nSarah Askholm Junge\nVærd at vide om valget!\n3000 studerende demonstrerer mod milliardnedskæringer\nFredrik Nielsens Vej 2-4 8000 Århus C\tRetshjælp 87 15 38 78 & Kontor: 87 15 38 64\tRetshjælp: ret@sr.au.dk & Kontor: sr@sr.au.dk\t© Copyright 2017 Studenterrådet ved Aarhus Universitet. Intent Theme by WPBandit.\nLike os på FacebookFølg os på Twitter


Det har været et "overset kapitel" i affaldsplanen, at teknologiske anlæg kan sortere affaldet, mener direktør i Langeland Forsyning. For plastaffald, som flere fynske kommuner har brygget på et eftersorteringsanlæg til, vil det være bedre end alternativet, vurderer han.\nOffentliggjort: 07.07.20 kl. 10:14\nSpørger man direktør i Langeland Forsyning kan et anlæg til at udsortere plast fra restaffaldet meget vel gøre det bedre end borgerne, skriver Fyens Amts Avis.\n"Plastikaffald er meget svært at sortere, der findes mange forskellige slags, og selv en affaldsnørd som mig kan ikke sortere det altsammen. Derfor vil det formentlig være en langt bedre ide at sortere netop plastikemner maskinelt," siger Lars Birk Rasmussen til mediet.\nMeldingen fra forsyningsdirektøren falder i kølvandet på den nye affaldsaftale, hvor forsyningsdirektøren mener, at teknologiske løsninger har været et "lidt overset kapitel" som alternativ til den kildeindsamling af ti affaldsfraktioner hos borgerne, der er lagt op til i forliget.\nFlere fynske forsyningsselskaber – herunder Langeland Forsyning – har, som løbende beskrevet af CleantechWatch, længe brygget på at etablere et fælles sorteringsanlæg, der kan hive plast ud af restaffaldet.\nMens Lars Birk Rasmussen endnu kalder det for tidligt at spekulere i fremtidsudsigterne for dét anlæg, inden der senere på året ventes at træffes en beslutning om det, er udgangspunktet i affaldsaftalen, at borgere i alle kommuner skal udsortere sit affald i samme ti fraktioner i hjemmet – medmindre der er en teknologisk løsning, der kan "sikre sammenlignelig kvalitet", som det formuleres i aftaleteksten.\nI Venstre kæmpede klimaordfører Tommy Ahlers under forhandlingerne blandt andet for at få teknologiske løsninger skrevet ind som et muligt alternativ til den øgede sortering i hjemmet:\n"Jeg er jo meget optaget af teknologi, så vi har faktisk brugt meget tid på at diskutere det under forhandlingerne. Men vurderingen er, at teknologien simpelthen ikke er der lige nu. Så vi starter her, men vi har fået skrevet ind i aftalen, at den løbende skal evalueres og se på, om teknologien er kommet," sagde han i et interview med Berlingske på bagkant af det nye forlig.\nKlimaordføreren vurderede konkret, at machine learning og robotteknologi inden for fem til ti år vil kunne sortere en stor del af affaldet for os.\nFor det fynske sorteringsanlægs fremtid kan et andet springende punkt i aftalen blive, at kommunale selskaber ikke længere må eje egne sorterings- og behandlingsanlæg, ligesom eksisterende anlæg skal afhændes til private inden for fem år. Samtidig kommer der udbudspligt på alle genanvendelige fraktioner.


coreworkers har samarbejdet med ATP/Udbetaling Danmark om onboarding-kommunikation, employer branding og EVP-arbejde. ATP får også lavet flere af sine job- og imageannoncer af coreworkers.\ncoreworkers har siden 2006 samarbejdet konsistent med Energinet.dk om employer branding, der har skabt store resultater i såvel rekrutteringen som fastholdelsen. Samarbejdet har bl.a. udmøntet sig i 2 EVP’er, 2 employer branding koncepter, 2 image film, 2 career sites, ambassadørkoncept og en masse andre aktiviteter.\ncoreworkers hjælper advokatvirksomheden Gorrissen Federspiel med næsten alt fra employer branding, EVP og jobannoncer over værdikommunikation til den mere kunderettede markedsføring.\ncoreworkers samarbejde med Københavns Kommune spænder bredt fra employer branding og EVP over trivsels-, sygefraværs-, MUS- og kompetencekommunikation til formidling af organisationsforandringer.\ncoreworkers hjælper Microsoft Development Center med en bred vifte af opgaver fra employer branding og kampagner til intern kommunikation.\ncoreworkers er full service bureau for Maskinmesterskolen København og har bl.a. udviklet ny visuel identitet og navn, website, alumnekommunikation, strategikommunikation og elevkampagner.\ncoreworkers har udviklet employer brandin- kampagnen ”Kan du levere varen?”, der bl.a. er konkretiseret i film, jobsite og in store-kommunikation.\ncoreworkers hjælper NNE Pharmaplan gennem strategisk employer branding med at styrke fastholdelse og tiltrækning af medarbejdere.\ncoreworkers har samarbejdet med Novo Nordisk siden 2000 med næsten alt fra globalt employer branding-koncept over tusindvis af jobannoncer til masser af rekrutterings-kampagner og intern HR-kommunikation.\ncoreworkers samarbejder med Nykredit om employer branding og EVP, graduate-kommunikation og jobannoncer.\ncoreworkers samarbejder med Region Midtjylland om employer branding fra EVP og koncept til annoncer og kampagner.\ncoreworkers samarbejder med Rockwool om jobannoncer.\ncoreworkers samarbejder med Solar om såvel EVP og employer branding som HR-branding og strategikommunikation.\ncoreworkers har udviklet employer branding-konceptet ”Seriøst sjovt job” for TOP-TOY – herunder Fætter BR og Toys’R’Us. Konceptet er bl.a. udmøntet i film, jobsite, annoncer og in store-aktiviteter.\ncoreworkers samarbejder med VELUX om employer branding i globalt regi af OneAgent. Samarbejdet omfatter EVP- og konceptarbejde.\ncoreworkers hjælper Aalborg Portland med interne og HR-relaterede kommunikationsopgaver, f.eks. forandringskommunikation i forbindelse med omstrukturering samt kommunikation af ledelsesværdier.


Medarbejdere – Emil Sørensens Eftf. A/S\nAlle medarbejdere hos Emil Sørensens Eftf. A/S er dygtige og velkvalificerede og med virksomhedens konstante fokus på efteruddannelse og udvikling, har vi sikret os, at vi både nu og i fremtiden kan imødekomme de krav, der stilles af kommende generationer til professionelle samt miljø- og energirigtige løsninger inden for det tekniske område.\nVirksomhedens ansatte er alle parate til at yde den ekstra indsats, der gør Emil Sørensens Eftf. A/S til den foretrukne el-installatør for mange private og offentlige virksomheder. Også mange private kunder sætter i stigende antal pris på vores faglige dygtighed, troværdighed og evne til at løse tekniske problemer.\nVirksomheden har eksisteret i over 100 år, og der er masser af gode traditioner, der er fuldt med medarbejderne siden virksomhedens start.\nVi sætter kundernes tilfredshed højest\nVi værdsætter nye projekter og tiltag\nVi sætter pris på engagement og gode kvalifikationer hos vores medarbejdere. Vi sætter ærlighed, loyalitet og positive resultater højt.\nHar du de menneskelige egenskaber og viljen til at udvikle dig sammen med dygtige kolleger?\nKan du løfte i flok og lide frihed under ansvar?\n– så har vi måske jobbet til dig.\nDu er altid velkommen til at sende os en uopfordret ansøgning via enten almindelig post eller e-mail.\nSøren kom i lære som elektriker hos Emil Sørensens Eftf. A/S i 1970 og har været den bærende kraft i firmaet i mere end 30 år. Han blev medejer i 1986 og eneejer i 1995. I 2007 blev Emil Sørensens Eftf. A/S omdannet til et aktieselskab. I dag er Søren administrerende direktør med det overordnede ansvar for virksomhedens fortsatte fremgang og udvikling.\nLars er virksomhedens autoriserede el-installatør og daglige leder med ansvar for kundekontakt, planlægning, tilbudsgivning og efteruddannelse af medarbejderne. Lars er i høj grad firmaets ansigt udadtil og hans mange kompetencer samt store faglige dygtighed er med til at sikre, at Emil Sørensens Eftf. A/S fortsat har stor tilgang\naf nye kunder.\nTanja tager sig af det daglige administrationsarbejde såsom telefon/omstilling, løn og bogholderi. Som Salgs- og ServicePartner for Verisure har Emil Sørensens Eftf. A/S en lang række administrative opgaver, er skal varetages. Det er primært Tanja, der har fokus på disse opgaver.\nMette samler op på tingene i det daglige kontorarbejde. Hun opdaterer vores APV og tager sig af andre myndighedskrav.\nHenrik er ansvarlig for vores lager og tager sig af bestillinger, returnering samt oprydning og vedligehold. Desuden hjælper Henrik sine kollegaer med alle de små opgaver, der opstår i løbet af en dag: Kørsel, levering, renovering af byggematerialer mm.\nSom Salgs- og ServicePartner for Verisure stilles der store krav til vores sikringsteknikere. Montører og sikringsteknikere, der arbejder med installation og service af tyverisikring, videoovervågning og adgangskontrol, er alle specialiseret indenfor sikringsteknik. Som alarmkunde hos Verisure er du altså sikret hurtig og professional hjælp fra vores team af sikringsteknikere. Emil Sørensens Eftf. A/S servicerer alarmkunder i Nordjylland. Fra Skagen i nord til Aalborg i syd.\nSom professionel Partner for Verisure er Emil Sørensens Eftf. A/S som virksomhed AIA certificerede i henhold til ISO 9001:2015.\nTom Brix Nielsen\nMontør og alamtekniker\nEl-installation og energioptimering\nHos Emil Sørensens Eftf. A/S er alle vores montører faguddannede elektrikere. En bred vifte af medarbejdere, med kompetencer inden for alle typer af tekniske installationer, gør Emil Sørensens Eftf. A/S i stand til at løse en hvilken som helst opgave inden for sit felt. Den store bredde og den mangeårige erfaring hos vores team af medarbejdere, gør Emil Sørensens Eftf. A/S til et seriøst valg af el-installatør.\nBrian Kragskov Hansen\nRune Andreas Arup


MAN SKAL UTVIVLSOMT ikke tro på alt, hvad man kan Google sig frem til. Nettet er således fuldt af løgn og latin. Men søger man eksempelvis på ordet bureaukrati, lyder svaret nogenlunde ædrueligt. Der er nemlig tale om et negativt ladet udtryk om et ....\nMAN SKAL UTVIVLSOMT ikke tro på alt, hvad man kan Google sig frem til. Nettet er således fuldt af løgn og latin. Men søger man eksempelvis på ordet bureaukrati, lyder svaret nogenlunde ædrueligt. Der er nemlig tale om et negativt ladet udtryk om et system med ressourcespild og manglende demokrati. Ydermere kan man få det svar fra cyberspace, at bureaukrater er mennesker, der er ansat i en hierarkisk organisation, hvor de bliver forfremmet til deres højeste kompetenceniveau, hvorefter de bliver forfremmet til et niveau, hvor de er inkompetente – og på dette niveau bliver de.


14 October 2019 Lykke Holzmann Søby\nI en travl hverdag er der flere og flere af os der på et tidspunkt oplever stress. Det er som oftest i forbindelse med arbejde, men der er også mange andre ting der kan gøre at vi bliver stressede. Det er en god idé at kende symptomerne for stress, så man kan søge hjælp så hurtigt som muligt. Det kan ikke vente, og der er bestemt ikke nogen skam i at søge hjælp for stress. Stress kan gå udover det fysiske, såvel som det psykiske helbred, og kan have langtidsvirkende konsekvenser hvis man ikke anerkender at man har stress.\nStress kan påvirke alle aspekter af dit liv, herunder dine følelser, opførsel, tænkeevne og fysiske sundhed. Ingen del af kroppen er immun. Men fordi folk håndterer stress forskelligt, kan symptomer på stress variere. Symptomerne kan være svage og kan være de samme som dem, der er forårsaget af medicinske tilstande. Så det er vigtigt at diskutere stress symptomer med en læge. Du kan opleve et af følgende symptomer på stress.\nFølelsesmæssige symptomer på stress inkluderer:\nAt blive let irriteret, frustreret og lunefuld\nFøle sig overvældet, som om du mister kontrollen eller er nødt til at tage kontrol\nHave svært ved at slappe af og side stille\nHave det dårligt med sig selv (lav selvtillid), og føle sig ensom, værdiløs og deprimeret\nFysiske symptomer på stress inkluderer:\nProblemer med maven, inklusive diarré, forstoppelse og kvalme\nØmhed, smerter og spændte muskler\nBrystsmerter og hjertebanken\nTab af seksuel lyst og/eller evne\nNervøsitet, ringen i øret, kolde eller svedige hænder og fødder\nMundtørhed og problemer med at sluge\nSammenbidte kæber og bide tænder\nKognitive symptomer på stress inkluderer:\nGlemsomhed og mangel på struktur\nAt være pessimistisk eller kun se den negative side\nHvis du har flere af ovennævnte symptomer, bør du overveje at søge hjælp allerede i dag, du kan starte her https://www.angstekspert.dk/symptomer-paa-stress/\nI en travl hverdag er der flere og flere af os der på et tidspunkt oplever stress. Det er som oftest i forbindelse med arbejde, men der er også mange andre ting der kan gøre at vi bliver stressede. Det er en god idé at kende [...]


Lanternen får nye forpagtere - VoresJammerbugt\nLanternen får nye forpagtere\nSkrevet af Martin Frandsen | 28/10/2020 | Blokhus\nHun er kommet på Lanternen, siden hun var 3-4 år. Hendes morfar sad nemlig inde bagved og spillede kort, ligesom forældrene havde sommerhus i Blokhus.\nOg 1. januar 2021 går en drøm i opfyldelse for 31-årige Nadja Vinther, da hun bliver forpagter af Lanternen sammen med sin mand, Daniel Ricardt.\nDerfor inviterer de Lanternens Venner til åbningsreception lørdag 9. januar kl. 13.\n– Jeg er kommet på værtshuse hele mit liv, og jeg har alle de bedste oplevelser fra værtshuse. Mine forældres gode ven havde Ellen Marsvin og siden Fregatten i Aalborg, og jeg kan stadig se hende gå op ad vindeltrappen med en bakke med øl.\n– Samtidig har jeg altid gerne villet have mig eget, fordi jeg har altid givet mig 110 pct. på arbejdet, og så er jeg heldig at have en mand, der støtter mig, fortæller Nadja Vinther.\nErfaring fra branchen\nHun er uddannet tjener fra Hotel Hvide Hus og har arbejdet i branchen i mange år på restaurationer i Aalborg og opland, mens Daniel Ricardt er uddannet slagter og har også plankebord-firmaet OlympicDesign.\n– Jeg er sikker på, at Lanternen er lige mig, og der er så mange muligheder på sigt. Der kommer stadig mange kunder, som kender mine forældre, og Lanternen skal have en familiær atmosfære og være stedet, hvor Blokhus-folk mødes og kommer, som de er, men også et sted for turisterne, fortæller Nadja Vinther.\nNye tiltag på sigt\nDe nye forpagtere søger efter folk, der vil genstarte foreningen Lanternens Venner til at stå for sparebokse og spil på døde duer.\nDesuden vil Nadja Vinther og Daniel Ricardt genindføre maddage om mandagen, hvor stamkunderne kan bestille dagens ret, og det skal være med til at lægge op til, at der atter er rafling og billard på mandage.\n– Og så passer det perfekt, at Lanternen har 50 års jubilæum 8. maj, fortæller Nadja Vinther.\nFamilien med sønner på 4 år og 2,5 måneder bor i Pandrup, og det bliver Nadja Vinther, der vil have sin daglige gang i Lanternen, mens Daniel Ricardt vil hjælpe til ved arrangementer.\nHar søgt forpagter\nDet har hele tiden være John Andersens hensigt at finde en forpagter til Lanternen.\n– Men vi skulle først have den sat i stand og lukket op og få den godt kørt i gang, og det er sket nu, fortæller John Andersen.\n– Nadja Vinther er uddannet i branchen og har en del erfaring, så jeg er glad for aftalen, siger han.\nForrige Aftale skal bringe sygehusbyggeri sikkert i hus\nNæste Udsteder forbud mod besøg på botilbud\nPolitiet søger ejeren af en stor skibsfender\nBil stoppet – passager sigtet for narkosalg\nJammerbugt har stadig flest overnattende gæster


Multibibliotek på standby | Nyborg | fyens.dk\nMultibibliotek på standby\nArbejdsgruppen tager lang sommerferie - ingen aner hvornår byggeriet kommer i gang\nNYBORG: Nyborgs store satsning, Multibiblioteket i DSB's gamle værksted, er sat på stand by.\nArbejdsgruppen, der forbereder det store projekt, har bevilget sig selv lang sommerferie, for der er ingen mening i at planlægge og forberede, når det er umuligt at sige, hvornår byggeriet kan komme i gang.\nDet siger borgmester Jørn Terndrup (V), der er formand for arbejdsgruppen.\n- Vi har besluttet at mødes igen til september, og er der ikke nyt på det tidspunkt, er der ingen grund til at mødes, siger borgmesteren.\n- Der er ingen grund til at bruge energi på møder og beslutninger, som vi måske ikke kan bruge til noget som helst.\nByrådets oprindelige tidsplan blev slået ud af kurs, da energiselskabet Dong måtte opgive at blive introduceret på børsen. Finansministeren valgte at træde på bremsen med hensyn til Dong-salget sidste efterår på grund af uro og nedgang på børserne. Og der er fortsat ikke udsigt til, at det store energi-selskab kan sælges, selv om verdens børser har rettet sig noget.\nNyborg Byråd for længst har besluttet, at byggeriet af biblioteket er kædet sammen med salg af kommunens Dong- aktier, så derfor sker der altså ikke noget foreløbig. Salget vil muligvis indbringe helt op til 300-400 millioner for Nyborgs vedkommende. Selv om der skal betales 40 procent i afgift til staten, er der stadig mange penge tilbage, som i første omgang skal bruges til at nedbringe kommunens gæld - så der på den måde bliver luft i budgetterne til et multibibliotek til omkring 52 millioner kroner.\nOven i købet betyder statens stramme greb om kommunernes anlægsbudgetter yderligere usikkerhed. For når Dong-pengene en skønne dag havner i kommune-kassen, kan kommunen komme i den situation, at staten forhindrer, at kommunen bruger pengene. Det bekræfter borgmester Jørn Terndrup.\nI Odense har politikerne besluttet at lade musikhuset bygge af private, hvorefter kommunen indgår en lang aftale om at leje sig ind i bygningen. Men den slags er ikke på tale i Nyborg:\n- Vi har jo besluttet, at det er os, der skal eje det. Og det synes jeg, er en god beslutning, siger Jørn Terndrup.\nSom tidligere nævnt har usikkerheden om Multibiblioteket i DSB's værksteder allerede fået den konsekvens, at en mulig samarbejdspartner har trukket følehornene til sig.\nI hvert fald var usikkerheden om tidsplanen en af grundene til at fitnesskæden Equinox for nylig meddelt, at de alligevel ikke vil være partner i biblioteks-projektet.\nEquinox passede ellers ind i kommunens ønske om at det kommende multibibliotek skal leve i et samarbejde mellem offentlige og private aktiviteter, og at flere forskellige tilbud i og ved værkstederne kan være med til at gøre byens nye mødested mere levende og aktivt.\nMen Jørn Terndrup konstaterer, at der nu er god til at lede efter en anden samarbejdspartner til multibiblioteket.


Onyx Halskæde til kvinder og piger - Stort Udvalg - Chanti.dk\nSimpel grøn onyks halskæde i sølv 42 cm plus 5 cm x 3,0 mm\nSimpel grøn onyks halskæde i sølv med blank overflade.\nAagaard halskæde i forgyldt sølv sort onyks grøn amazonit\nAagaard halskæde i forgyldt sølv med blank overflade og 6 facetslebne sorte onykser og 6 facetslebne grønne amazonitter.\nAagaard halskæde i sølv sort onyks grøn amazonit\nAagaard halskæde i sølv med blank overflade og 6 facetslebne sorte onykser og 6 facetslebne grønne amazonitter.\nEn onyx halskæde er flot og passer til mange stilarter. Det betyder, at alle kvinder vil få stor gavn af en onyx halskæde, idet alle vores halskæder med onyks har moderigtige design og vil få enhver kvinde til at fremstå mere trendy og stilfuld. Køb dine halskæder hos CHANTI og få gavn af vores lave priser. Du kan typisk spare mellem 25 - 70 % på mange af vores smykker inklusiv smykker med onyks og smykker med andre forskellige stentyper.\nSorte onyks halskæder i høj kvalitet er lavet i gode materialer og efter tidens tendenser. Du vil altid finde flotte smykker i god kvalitet hos CHANTI, så leder du efter en ny halskæde, vil vores sorte onyks halskæder være et glimrende valg. En sort halskæde med onyks vil passe til de fleste personer, og den kan bæres ved alle lejligheder. Glæd dig selv eller en bekendt med pæne onyks halskæder, og få den tilsendt lige til døren.


Mirakelkur mod forkølelse – Silvan foldedør\nHome / Mirakelkur mod forkølelse\nNewsner giver dig de nyheder som virkelig betyder noget for dig! Ved du, hvilket gratis middel, som – måske overraskende nok – er det bedste mod forkølelse ? Ingefær topper listen over eksperternes råd mod forkølelse , så måske. Er du allerede ramt af forkølelsen og leder efter en mirakelkur , der kan . HVORFOR skal jeg altid starte en ferie op med en lille halsbetændelse, som herefter på magisk vis forvandler til en rigtig solid forkølelse ? Hurtigtvirkende kur mod forkølelse og ondt i halse.\nHusmodertrick mod ondt i halsen søges! Nogen der har en mirakelkur mod forkølelse ? Hvordan kommer man sig bedst oven på en forkølelse ? Der er mange gode råd på internettet, men er der hold i dem alle? Det startede med ondt i halsen, men igår aftes begyndte jeg at snøfte lidt . Så snart du mærker de første små tegn på at en forkølelse nærmer sig, kan du følge denne kur.\nRåd mod forkølelse kan vi sagtens finde – men hvilke råd virker egentlig? Få eksperternes svar lige her!\nGode råd mod forkølelse er der mange af – men hvilke virker? Her får du en komplet oversigt over myter og fakta samt de gode råd mod forkølelse. Kur mod forkølelse er en realitet om få år, hjvis det står til de britiske læger, der har opdaget, at den mest almindelige sygdom kan bekæmpes . Hvis der altid er rå løg på køkkenbordet, kan hele familien effektivt beskyttes mod såvel forkølelse som influenza. Denne vejledning cirkulerer . Turbo- Mirakelkur mod forkølelse og ondt i halsen. Der er intet jeg hellere ville end at give dig en mirakel kur der kunne sikre, at du kom over din forkølelse lynhurtigt!\nDen triste sandhed er bare, . Vinteren er højsæson for influenza og forkølelse. Et varmt ba en gåtur i parken og en stærk karry-ret kan hjælpe. Jeg har fået mig en forkølelse og ønsker at kommer af med den inden nytårsaften.\nHer er ekspertens råd til, . Forkølelsen var slem i torsdags men jeg vil gerne af . Rådene er mange, når influenza og forkølelse raser, og man gerne vil ud af. At et fed hvidløg bagi skulle være ekstra godt mod forkølelse og . Der findes næsten ikke noget mere irriterende end en omgang forkølelse og ondt i halsen. Det gør ondt at spise, at synke og i det hele taget .


Real Madrid - Huesca - Oddset, odds og Den Lange med eksperttips\n31-03-2019 - 20:45\nReal Madrid -2,25 (Asian)\nFodbold, Tip: Real Madrid -2,25 (Asian) til odds 1,86 ved Bet365*\nZidane er tilbage i Real Madrid, og det så ud til at virke fra start, da Real slog Celta Vigo hjemme på Bernabeu med 2-0. Man dominerede fra start til slut og skabte mange chancer. Isco og Bale kom på tavlen, og der bør stå mange offensive stjerner i kø for at præstere for Zidane endnu engang. Nu kommer endnu en bundprop forbi hovedstaden, og Huesca har næppe tro på point her og vil sandsynligvis ikke investere det store, hvis man kommer tidligt bagud. Jeg forestiller mig en storsejr til Real Madrid, der igen kan spille med glæde og lyst - og uden pres, da man ikke har det store på spil i den resterende del af sæsonen.\nHuesca indkasserer mange mål på udebane og er generelt ikke så stærke på fremmed græs, hvor man har tabt 9 af 14 kampe. Huesca forstærkede sig ikke voldsomt til denne sæson, og det har været tydeligt, at man ikke har haft niveauet til at spille med i den bedste spanske række. Særligt mod topholdene har Huesca haft det svært. Bl.a. tabte man 8-2 ude til Barcelona, mens Atletico Madrid har besejret oprykkerne 3-0 både ude og hjemme.\nHuesca møder i midtugen Celta Vigo på hjemmebane i noget, der ligner sidste chance for Huesca, hvis man skal have mulighed for at sikre sig overlevelse, og jeg tror, fokus er rettet mod den kamp, hvorfor man også godt kunne komme til at spare spillere til dette opgør.\nReal Madrid er uden Carvajal og Vinicius, som naturligvis er svækkelser. Til gengæld så mange af de gamle stjerner bedre ud i seneste kamp, da Zidane var tilbage, og jeg tror, det kommer til at sitre endnu engang. Det er en billig baggrund at få en god start på, men det er ikke desto mindre vigtigt for Real Madrid og Zidane. Derfor kommer Real Madrid til at gå efter storsejren.\nHuesca er uden Luisinho, Insua og Akapo, og så har man David Ferreiro i karantæne.\nPostet: 31. marts 2019 - 00:22 - Odds i analysen er et øjebliksbillede fra udgivelsestidspunktet.


Guds Ords Sæd: 03/08/14\nGetsemane, hvor Jesus bar en overmenneskelig byrde.\nEn af de mest elskede beretninger omkring Jesu lidelse er da han falder på knæ og beder i Getsemane have. Her ved han, at de jødiske ledere vil komme og arrestere ham snart. Tre gange beder han sin Fader i Himlen om, at denne kalk dog må gå ham forbi.\nGud hader synden\nDen lidelse, som Jesus skal bære nu, er så stor, at vi ikke kan fatte det. Mange kan ikke se det, fordi man ikke regner med, at Gud er vred over synden. Gud hader synden - det er ikke sådan som det ofte siges, som at Gud ikke tåler synd, det er et alt for vagt udtryk, det er meget værre, Gud hader den og farer ud som en fortærende ild imod den. Fatter man ikke det, så indser man ikke, hvor overmenneskelig stor den byrde er, som Jesus skal bære.\nAl verdens synd på Jesus\nFra evighed af var han hos sin Far i Himlen, blev tilbedt af alle engle og her kunne han være blevet. Men han ville hellere komme til os på jorden, sige til sin Himmelske far, at nu var al verdens modstand mod Gud hans ansvar. Derfor får han nu presset alt det sammen, der er gjort af ondskab i verden, i et bæger og rakt det for at drikke. Nu skal han smage, hvordan det er at mærke Guds vrede over al den ondskab. Der er ingen vej tilbage, han siger: dog ikke som jeg vil, men som du vil. Også Jesus, det eneste menneske der aldrig har syndet, kunne føle fristelsen til at forlade Guds vej.\nMen hvis han ville frelse dig fra den evige vrede, så var der kun en Guds vej her, og det var at han bøjede sig og gjaldt for dig. Gud så dig og dine svigt i Jesus, det var også din skyld imod Gud, som han her fik presset sammen i et bæger.\nGå til Jesus med alt\nIntet ordinært menneske kunne bære den byrde, kun det menneske, der også var Gud, Guds egen Søn, den anden person i Treenigheden, han alene kunne bære den byrde. Intet menneske har medvirket til det, disciplene sov. Det skete mens du endnu var en synder, fremmed for livet i Gud.\nI dag ønsker han ikke noget mere, end at du skal komme til ham med det, som du har gjort Gud imod. Han ved det jo godt, men når du så kommer med det, bliver han glad, for da kan han række dig forladelsen for det hele, som han dyrt har erhvervet for dig.\nIndsendt af Mogens Sørensen kl. lørdag, marts 08, 2014 Ingen kommentarer:\nEtiketter: Evangelium., Forsoningen, Guds nåde, Jesus Kristus, Syndernes forladelse\nGetsemane, hvor Jesus bar en overmenneskelig byrde...