Hærvejene til fods i Himmerland | Hærvej\nHærvejene til fods i Himmerland\nI Himmerland er vi så heldige, at vi kan tilbyde dig to ruteforløb. Hærvejen deler sig nord for Aars i et nordøstligt forløb med retning mod Aalborg og Frederikshavn og et nordvestligt i retning mod Løgstør og Hirtshals. Så er det bare at vælge, hvor du vandre.\nLandskabet er klassisk midtjysk med Limfjord, plantager og åbent land samt ikke mindst flere små og store naturperler undervejs. Ruten er fuld af oplevelser, og hvis der var plads nok, ville vi fortælle dig lidt om dem alle sammen!\nI stedet har vi her valgt et lille udpluk. Øverst byer, natur og historie samt detaljerede forslag til etaper. Nederst på siden finder du de oplysninger du skal bruge for at planlægge din tur. Husk, der står også meget spændende information på vores trykte kort 'Hærvejen En guide til vandrere og cyklister'.


Fandt 16.000 kroners besparelse i årligt sprøjteindkøb\nSå godt som alle landmænd kan finde en væsentlig besparelse i deres kemiindkøb, lyder det fra virksomhedsrådgiver i Velas.\nFor mange landmænd er kemi en af årets største udgiftsposter, og her kan der nemt ligge indkøb for mange hundredetusinde kroner. Men der er også rigtig mange landmænd, der betaler for meget for deres kemi, viser resultaterne af de mange prissammenligninger, der bliver lavet i Velas. En af dem, der har kunnet hente en besparelse, er planteavler Flemming Dam fra Søndersø, som fandt frem til en besparelse på 16.000 kroner årligt.\nHvert år køber planteavler Flemming Dam fra Søndersø kemi for omkring 400.000 kroner og er glad for den rabat, han får ved sin leverandør.\n- Jeg har et godt forhold til min leverandør, og jeg betaler også gerne for min nuværende fleksibilitet, hvor jeg kan ringe i dag og få midler leveret i morgen. Jeg havde også forventet, at der kunne være en mindre besparelse, men når det så er sagt, så er en forskel på 16.000 kroner nu alligevel for meget, siger Flemming Dam, der selv vurderer den potentielle besparelse til at være omkring 10.000 kroner, hvis man medregner en merudgift til leverandørens fleksibilitet med hensyn til levering fra dag til dag.\nIfølge Torben Aamand Sørensen, virksomhedsrådgiver i Velas, er Flemming Dams eksempel langt fra unikt. Faktisk viser de mange prissammenligninger på kemiindkøb, Torben Aamand Sørensen er med inde over i det daglige, at langt størstedelen af landmændene kan hente væsentlige besparelser.\nPrissammenligningen måler den enkelte landmands indkøb op imod den samlede pris, hvis man havde købt gennem Agromarkets eller indkøbsforeningen Spar Bonde. Typisk vil det for godt syv ud af ti landmænd være muligt at hente en gevinst på omkring 9-10 procent af deres indkøbspris.


Digital markedsføring – få hjælp til at skabe den mest effektive strategi\nEn af de største fordele ved digital markedsføring er, at du kan målrette din kommunikation og markedsføring meget præcist til dine specifikke målgrupper. Du kan ramme dem på lige nøjagtig de platforme, hvor de er, når de er der og med relevante og ofte målrettede budskaber – samtidig med at du kan måle effekten af din digitale markedsføringsindsats.\nMulighederne for digital markedsføring på de forskelligartede online platforme bliver konstant flere og flere, og derfor bør alle, der arbejder med markedsføring og kommunikation, tænke digital strategi ind i den overordnede kommunikationsstrategi.\nFørste skridt i din digitale markedsføringsstrategi er at identificere din virksomheds reelle behov. Måske er det at øge virksomhedens synlighed online. Måske skal du styrke din virksomheds troværdighed gennem medarbejderambassadører. Måske mangler du mere meningsfuldt indhold til dine sociale medier. Eller måske er der flere parametre, hvor du ønsker at optimere din virksomheds kommunikation.\nSamtidig med at digital markedsføring giver dig mange muligheder for at nå dine målgrupper, kan det også hurtigt blive komplekst. Der findes mange forskellige områder inden for digital markedsføring, som du skal have styr på for at komme i mål. Hvordan skal SEO og SEM håndteres? Hvad er en god content marketing-strategi? Hvordan kan du arbejde med employee advocacy og social selling?\nHos Discus Communications er vi fans af de mange værktøjer, der er tilgængelige inden for digital markedsføring – både de store tools til globale virksomheder og de mange gratisværktøjer, som er tilgængelige.\nVi arbejder med indholdsstrategi og content marketing og integrerer sociale medier, social selling, employee advocacy blogs, bloggers og influencers i arbejdet. Og vi fokuserer altid på den mest effektive digitale markedsføringsstrategi, så I får størst mulig effekt ud af jeres investering.\nVi tager altid gerne et uforpligtende syn på jeres virksomheds situation og markedsføring, så tag endelig fat i en af vores dygtige medarbejdere, hvis vi skal mødes.


Har din virksomhed en - PDF\nDownload "Har din virksomhed en"\n1 SÅDAN Har din virksomhed en SÅDAN rekrutteringsstrategi? DI SeRViCe DI giver dig gode råd til rekruttering og fastholdelse af medarbejdere\n2 Kampen om medarbejderne er i gang Medarbejderne er et af de vigtigste aktiver for de fleste danske virksomheder. Rekruttering kræver planlægning og forberedelse, især i en tid med mangel på arbejdskraft. Derfor er det vigtigt for din virksomhed at arbejde bevidst med en rekrutteringsstrategi. Virksomhederne står over for tre hovedudfordringer i forhold til manglen på arbejdskraft: Rekrutteringsgrundlaget er begrænset, konkurrencen om talenterne er stor, og medarbejderne stiller mange krav til virksomheden. Derfor er det nødvendigt med en rekrutteringsstrategi, der gør det lettere at få fat i de bedste medarbejdere - og holde på dem. En rekrutteringsstrategi betyder, at virksomheden tænker over, hvor og hvordan de næste medarbejdere skal findes, og hvordan de medarbejdere, der allerede er ansat, fastholdes. ønsker du at rekruttere i udlandet. Eller måske er løsningen at skabe fleksible ordninger for de medarbejdere, der allerede er ansat i virksomheden. I denne pjece finder du inspiration og gode råd til, hvordan din virksomhed kan arbejde videre med rekruttering og fastholdelse i en tid, hvor kampen om medarbejderne er hård. Læs mere på di.dk/fuldstyrke eller kontakt DI på Du kan overveje at søge andre steder og andre grupper, end du plejer. Måske\n3 Tiltræk medarbejdere Gode medarbejdere kan være svære at finde. Derfor er det en god idé at have en strategi for, hvor og hvordan virksomheden finder fremtidens medarbejdere. Der er flere tangenter, din virksomhed kan spille på for at tiltrække nye medarbejdere. Det kan for eksempel være muligheden for faglig udvikling eller fleksibel arbejdstid. Du skal være bevidst om din virksomheds stærke og svage sider som arbejdsplads og bruge det aktivt i rekrutteringsprocessen. Udenlandske medarbejdere Udenlandske medarbejdere bliver en stadig vigtigere faktor i virksomhedernes rekrutteringsstrategi, og der er flere forskellige steder at tage fat, hvis din virksomhed ønsker at rekruttere i udlandet. DI har en fagenhed, der både rådgiver om reglerne for at arbejde i Danmark og om, hvordan du rekrutterer i udlandet. DI arrangerer løbende forskellige rekrutteringsfremstød og jobmesser i udlandet. Ved at deltage i rekrutteringsfremstødene kommer din virksomhed i direkte kontakt med kvalificerede kandidater og får et grundigt indblik i rekrutteringsmulighederne i det pågældende land. Du kan kontakte EURES, som er et europæisk samarbejde om arbejdsformidling på tværs af grænser. Ved at ringe til EURES-hotlinen (tlf.: ) kan du få gratis hjælp til at rekruttere medarbejdere fra andre lande. Dine stillingsannoncer bliver opslået i alle de EU-lande, du ønsker, og EURES kan hjælpe dig med at screene ansøgerne og forstå de udenlandske uddannelsespapirer. Du kan også kontakte de danske ambassader i udlandet. De kan hjælpe dig med at finde de rette medarbejdere og rådgive dig om rekrutteringsstrategier. Ambassaderne tager betaling for deres hjælp. Få overblik over reglerne for udenlandsk arbejdskraft og læs mere om rekrutteringsmulighederne på personale.di.dk/personalejura under punktet udenlandske medarbejdere. Søg bredt Din virksomhed kan udvide rekrutteringsgrundlaget betragteligt ved at fokusere på andre medarbejdergrupper end dem, I normalt ansætter. Det kunne for eksempel være ved at ansætte seniorer eller handicappede, ved at have længere indslusningsforløb for svage grupper eller ved at have en bevidst politik i forhold til kulturel og religiøs forskellighed. Integration En særlig mulighed er at rekruttere indvandrere og flygtninge. Du skal blot være opmærksom på, at det i nogle tilfælde kræver en ekstra indsats, for eksempel når det gælder sprog og kultur på arbejdspladsen. Der findes imidlertid mange støttemuligheder i integrationsindsatsen. Et eksempel er den såkaldte trappemodel, hvor virksomheden trinvis opkvalificerer en kommende medarbejder, først\n4 som praktikant og senere i forløbet eventuelt med løntilskud. Parallelt med et sådant forløb er der mulighed for sproglig og faglig opkvalificering, som passer ind i virksomhedens behov. Endelig kan du få tilskud til at frikøbe en erfaren medarbejder nogle timer om ugen som mentor. Med støtte fra alle disse ordninger kan du med en relativ lille indsats få nye medarbejdere med kvalifikationer, der er skræddersyet til din virksomhed. Bestil pjecen Integration på virksomhederne på butik.di.dk og læs mere om integration af indvandrere og flygtninge på personale.di.dk/personaleledelse under punktet integration. Brug netværket Brug de ansattes personlige netværk til at søge efter nye medarbejdere. De fleste kender nogen, der kender nogen, så du kan faktisk komme langt med en opfordring til at pege på mulige emner. En anden tilgang er Åbent Hus-arrangementer for medarbejdernes familier for at tiltrække de unge. Der er også eksempler på, at virksomheder har indgået samarbejde, hvor de har mulighed for at låne hinandens medarbejdere i spidsbelastningsperioder for ikke at skulle sige nej til ordrer. Jobcentre Du skal være opmærksom på, at du kan bruge de 91 jobcentre i hele landet, når du rekrutterer. Jobcentrene samler den offentlige beskæftigelsesindsats under et tag. Læs mere på Unge og uddannelse Mange virksomheder har glæde af løbende kontakt med forskellige uddannelsesinstitutioner som for eksempel handelsskoler, tekniske skoler, handelshøjskoler og universiteter, og der er flere muligheder for at blive en aktiv spiller. Deltag som censor ved eksaminer, tilbyd de studerende praktikophold eller samarbejde omkring projekter, der har relation til virksomhedens område. Mange studerende er interesserede i studiejob i omfanget timer om ugen, og det kan i den forbindelse være ganske nyttigt at gøre de studerende til ambassadører for ens virksomhed. Det er både godt for virksomhedens omdømme og rekrutteringsmuligheder. Kontakt DI s funktion for skolekontakt på , hvis du vil høre mere om mulighederne for at samarbejde med skoleklasser eller læs mere på skole.di.dk Du kan finde inspiration til at udarbejde personalepolitikker på personale.di.dk/ personaleledelse Du kan finde DI s rekrutteringsguide på personale.di.dk/personaleledelse/rekruttering Guiden tager din virksomhed sikkert gennem rekrutteringens tre faser: Forberedelse, udvælgelse og ansættelse. Her kan du også downloade forskellige skemaer, få hjælp til jobanalyser, se reglerne for, hvad der må stå i stillingsannoncen og meget mere.\n5 Fasthold medarbejdere Gode medarbejdere skal man holde fast på. Derfor er det en god idé at have en strategi for, hvordan virksomheden kan fastholde sine medarbejdere. Det gode arbejdsklima og smilet er særdeles vigtige elementer i fastholdelsen af medarbejderne. I de fleste virksomheder findes der medarbejdere, der er særligt gode til at skabe en god stemning på arbejdspladsen. Det kan være en god idé at finde dem og fokusere på de positive ting, de bidrager med. De er med til at skabe eller bære kulturen på arbejdspladsen, og de udgør således en særdeles vigtig del af personalet. Klare mål og værdier Det skaber samhørighed på arbejdspladsen, når virksomhedens mål og værdier står klart for medarbejderne, og her er medarbejderinddragelse vigtig. Hvis man trækker mål og værdier ned over hovedet på de ansatte, kan det i sidste ende have en negativ effekt i forhold til fastholdelsen. Arbejdet med værdier er omfattende, og for at værdierne skal forblive relevante, skal de løbende evalueres og videreudvikles. Læs mere på personale.di.dk/personaleledelse under menupunktet personalepolitikker. God ledelse Gode ledere giver glade medarbejdere. Derfor kan det betale sig at arbejde fokuseret med ledelse. Konstruktiv feedback i form af ris og ros er ofte en overset motivationsfaktor, der med fordel kan bruges i den daglige ledelse. Personalesamtaler Inddrag medarbejderne i fastholdelsesprocessen gennem løbende personalesamtaler. Brug samtalerne til at finde ud af, hvad medarbejderne er glade for, og hvad der kan gøres bedre. Brug fratrædelsessamtaler til at blive klogere på din virksomheds evne til at fastholde medarbejdere. Læs mere på personale.di.dk/personaleledelse under menupunktet medarbejdersamtaler. Personlige udviklingsmuligheder Muligheden for faglig og personlig udvikling virker motiverende for stort set alle medarbejdere. Medarbejderen, som ikke udfordres og udvikles, ender ofte med at skifte til en anden virksomhed for at finde nye udfordringer. De fleste medarbejdere har et potentiale for udvikling, så det kan være nyttigt at bruge kræfter på at skabe individuelle kompetenceplaner og synliggøre, at medarbejderne har karrieremuligheder i virksomheden. Dels i form af mulighed for forfremmelse, men også som en mulighed for at skifte stilling i virksomheden horisontalt. På personale.di.dk/lederudvikling kan du læse meget mere om, hvordan du udvikler og får det bedste ud af den enkelte medarbejders kvalifikationer. DI har kurser for både nye og erfarne ledere. Få et overblik på butik.di.dk/kurser\n6 Rekruttering i 7 trin 1. udarbejd et overslag på, hvor mange nye medarbejdere virksomheden skal rekruttere over det næste år. 2. Lav en jobanalyse for hver stilling. Find ud af, hvad jobbet indebærer, og hvad dine krav er til den kommende medarbejder. 3. Skriv en tidsplan. Planlæg rekrutteringsforløbet fra start til slut. 4. Søg efter ny medarbejder. Overvej at bruge alternative kanaler til din søgning, for eksempel de nuværende medarbejderes personlige netværk. 5. Forbered ansættelsessamtalerne grundigt. Læs ansøgninger og CV er igennem - gerne flere gange - og forbered spørgsmål til ansøgerne. En velforberedt samtale giver et bedre billede af ansøgerne. 6. udvælg den nye medarbejder og send et høfligt afslag til de andre - det er en fordel for virksomhedens ry, at selv afviste ansøgere har følt sig godt og professionelt behandlet. 7. Brug kræfter på at introducere den nye medarbejder. Erfaringer har vist, at selv den bedste ansøger kan have svært ved at falde ordentligt til i jobbet, hvis indslusningen i virksomheden er kaotisk. Fuld Styrke er betegnelsen for DI s samlede indsats, der sætter fokus på danske virksomheders mangel på medarbejdere. Læs mere på di.dk/fuldstyrke DANSK INDUSTRI H. C. Andersens Boulevard København V Tlf Fax


Almindelige gener og sygdomme i kæbeled og tyggemuskler - PDF\nDownload "Almindelige gener og sygdomme i kæbeled og tyggemuskler"\nBirgitte Anne Marie Justesen\n1 NR. 18 Almindelige gener og sygdomme i kæbeled og tyggemuskler Hvilke gener og sygdomme i kæbeled og tyggemuskler findes der? Hvordan behandles de? Og hvad kan du selv gøre?\n2 Almindelige gener og sygdomme i kæbeled og tyggemuskler eller Op mod en tredjedel af befolkningen har gener eller sygdomme i kæbeled tyggemuskler. Op mod en tredjedel af befolkningen har gener eller sygdomme i kæbeled eller tyggemuskler. Det er mest unge voksne og teenagere, der får kæbeledsbesvær, mens børn og ældre mennesker sjældnere rammes. Flere kvinder end mænd får kæbeledsbesvær især kvinder mellem 20 og 40 år. c b Hvad er symptomerne? Mange får symptomer fra kæbeleddet i form af knækeller gruslyde, når de taler, tygger eller åbner munden. Andre får problemer med at gabe helt op og bevæge underkæben, som de plejer. Man kan også få smerter i eller omkring kæbeled og øre, enten hele tiden eller kun når man bevæger kæben. Af og til mærker man måske også, at det føles uvant og anderledes, når man bider tænderne sammen. Hovedpine og muskelgener optræder nogle gange samtidig med smerter i kæbeleddet. Spændingshovedpine kan udspringe fra tyggemusklerne, men kan også opstå uafhængig af kæbeled, tyggemuskler og tænder. Sådan er kæbeleddet opbygget Kæbeleddet består af et ledhoved (a), en ledskål (b) og en ledskive (discus) (c), der sidder mellem ledhovedet og ledskålen (se Figur 1). På den forreste del af ledskiven og den nederste del af ledhovedet hæfter en tyggemuskel (d), der stabiliserer kæbeleddet og fører både ledhovedet og ledskiven frem ved mundåbning. Når du tygger sammen på tænderne, står ledhovedet midt i ledskålen (se Figur 1), mens ledhovedet og ledskiven glider fremefter under mundåbning (se Figur 2). a d Figur 1 Normalt kæbeled med lukket mund og sammenbid set fra siden. a: Ledhoved b: Ledskål c: Ledskive (discus) d: Tyggemuskel, som stabiliserer kæbeleddet og fører ledhoved og ledskive fremad under mundåbning. Figur 2 Normalt kæbeled med åben mund set fra siden. 2 3\n3 Hvilke gener og sygdomme findes der? Gener i kæbeled er ofte en form for, eller forløber for, slidgigt. Forløberne kan blandt andet være forskydninger af ledskiven eller egentlig slidgigt i kæbeleddet, hvor ledstrukturerne nedbrydes og ændrer form. Forskydning af ledskiven Forskydning af ledskiven i kæbeleddet (displacering af discus, se Figur 3) er et af de hyppigste kæbeledsproblemer. Når ledskiven i kæbe leddet forskydes, kan du opleve knæklyde, når du åbner munden, og når du tygger (subluksation af discus). Lyden opstår, når ledhoved og ledskive glider på plads i forhold til hinanden, når du åbner munden, og igen forskydes, når du lukker munden. Forskydning af ledskiven med kæbeledsknæk er undertiden en meget langvarig tilstand, men behøver til gengæld ikke at være særlig generende. Hvis ledskiven sætter sig fast under mundåbning, føles det som om, kæben låser, indtil ledskiven glider helt på plads igen. I nogle tilfælde forbliver ledskiven forskudt (dislokation af discus). Hvis forskydningen er vedvarende, og ledskiven ikke glider på plads, når du åbner munden, er der ingen knæklyde, og gabeevnen evnen til at åbne munden - vil ofte være nedsat. Som regel øges din gabeevne igen over tid, selvom ledskiven stadig er forskudt, men det kan tage flere måneder. Kæben kan også gå af led, hvilket betyder, at den sidder fast med åben mund og låser, så du ikke kan lukke munden helt sammen (luksation af kæbeleddet). Det kan fx ske, hvis du har løse led (hypermobilitet), eller hvis du har fået en skade på kæben. Slidgigt i kæbeleddet Slidgigt i kæbeleddet (kæbeledsartrose, se Figur 4) viser sig typisk ved ledsmerter, der forværres, når du bevæger kæben, og en nedsat gabeevne. Smerterne klinger oftest af efter en længere periode, samtidig med at tilstanden går i ro, og gabeevnen føles normal igen. Samtidig med ledsmerterne vil du ofte have smerter og myoser i tyggemusklerne. Slidgigten kan medføre forandringer i knogle og brusk i kæbeleddet, som kan give både smerter og gruslyde/knasen. c a c Figur 3 Forskydning af ledskiven. Ledskiven ligger foran ledhovedet på grund af subluksation eller dislokation af discus. a Figur 4 Slidgigt i kæbeleddet (kæbeledsartrose). Der er sket en nedbrydning af knoglen på ledhovedet og ledskålen (se pile). Ledskiven er samtidig slidt og har ændret form. 4 5\n4 Generel ledlidelse Du kan også få problemer med kæbeleddet på grund af en generel ledsygdom som leddegigt, der er en sygdom, som rammer hele kroppen. I sjældne tilfælde kan kæbeledsbesværet opstå på grund af en lang række sygdomme, som også kan findes i andre af kroppens led. Hvis dette er tilfældet, vil du, udover gabebesvær og smerter, også opleve forandringer i sammenbiddet. I forbindelse med visse ledsygdomme er det over halvdelen, som med tiden også får problemer med kæbeleddet. Myoser Gener fra tyggemusklerne (myoser) er typisk træthed, stivhed og ømhed i kinder og tindinger. De kan enten være lokaliserede til selve musklerne, forbundet med kæbeledsbesvær eller til stede sammen med ømhed og smerter i nakke og skuldre. Hvad er årsagerne? Tidligere mente man, at nogle former for kæbeledsbesvær opstod på grund af et forkert sammenbid, men i dag ved man, at det er svært at pege på væsentlige enkeltårsager. Derfor er det også vanskeligt at forebygge kæbeledsbesvær. Ofte hænger kæbeledsbesvær sammen med en kombination af flere forskellige langvarige påvirkninger eller tilstande, fx: Forkert belastning ved tygning hvis du mangler mange kindtænder, eller hvis du har en alvorlig tandstillingsfejl, eventuelt i forbindelse med at du skærer tænder. Skader (traumer) ved slag eller stød mod kæben og i sjældne tilfælde som konsekvens af langvarig eller besværlig tandbehandling. Tilstande der kan være til stede i kroppens andre led og muskler, fx leddegigt, løse led (hypermobilitet), Parkinsons sygdom, fibromyalgi. Stress, depression og livskriser kan forværre dine gener. Hvordan behandles gener og sygdomme i kæbeled og tyggemuskler? Du kan i perioder have lette symptomer på kæbeledsbesvær, som ikke kræver behandling. Det er kun omkring 5-15 % af befolkningen, der har symptomer, som kræver behandling. Der er flere muligheder for at lindre smerter og gener i kæbeled og tyggemuskler. Behandlingerne varierer og består ofte af rådgivning kombineret med andre behandlingsformer. Du får typisk behandling hos din egen tandlæge eller en tandlæge med særlig kompetence inden for området, eventuelt i samarbejde med andre faggrupper. Virkningen kommer ikke altid så hurtigt, som man kunne ønske sig, så behandlingen er tit langvarig. Du skal også være forberedt på, at behandlingen måske skal ændres efter et stykke tid. Det kan desuden blive nødvendigt med flere undersøgelser, og ligesom med knæ- eller rygsmerter kan du ikke altid forvente at blive helt fri for smerter og gener. Hvis du har hovedpine eller muskelsmerter, som er direkte forbundet med kæbeled eller tyggemuskler, vil de aftage med behandlingen. Ellers skal du behandles yderligere eller henvises til egen læge. 6 7\n5 Forskydning af ledskiven Forskydning af ledskiven i form af kæbeledsknæk kræver normalt ingen behandling, og der findes ingen sikker behandlingsmetode. Hvis lyden er meget høj, eller knækket er meget generende, kan man dog forsøge at behandle genen. Hvis du samtidig har en fornemmelse af, at kæben låser ved visse bevægelser, skal du forsøge at undgå disse bevægelser. Nedsat gabeevne kan behandles med gabeøvelser (se Figur 5). Er kæben gået af led, kan den sættes på plads af tandlægen, så kæbeledsbevægelserne bliver normale igen. Slidgigt i kæbeleddet Slidgigt i kæbeleddet behandles ofte med smertestillende tabletter. I visse tilfælde vil tandlægen foreslå en bidskinne til at aflaste kæbeleddet (se Figur 6). Den fremstilles efter aftryk af tænderne og tilpasses nøje til dit bid. Den bruges ofte til smertelindring og til at mindske tandslid, når man skærer tænder. Du kan også få behandling i form af blokader i kæbeleddet, gennemskylning og specielle medicinske behandlinger, hvis du har særligt smertevoldende eller langvarige ledsmerter. Slidgigt i kæbeleddet vil normalt forsvinde over tid, men tilstanden kræver kontrol og eventuelt efterbehandling. Figur 5 Gabeøvelser til at forbedre gabeevnen. Sæt pegefingeren på fortænderne i undermunden og tommelfingeren på fortænderne i overmunden, så fingrene krydser over. Skub med moderate tryk, så underkæben vipper op og ned. Figur 6 Bidskinne der dækker tænderne i overmunden. Generel ledlidelse Hvis du har en generel ledlidelse, vil tandlægen behand le dine kæbeledsproblemer og samtidig tage hensyn til den øvrige (lægelige) behandling. 8 9\n6 Myoser Du kan være øm i dine tyggemuskler som led i generel muskelømhed eller udelukkende i tyggemusklerne på den ene eller begge sider af hovedet. Behandlingen kan være meget forskellig afhængig af, hvor ømme dine muskler er, om ømheden har forbindelse til kæbeleddet, og om du skærer tænder om natten. Behandlingen vil oftest bestå af øvelser, fx tygge- og gabeøvelser, varmebehandling og bidskinner. Hvad kan du selv gøre? Resultatet af behandlingen afhænger i høj grad af din egen indsats. Først og fremmest må tandlægen så præcist som muligt vide, hvori problemerne består. Har du smerter og lyde i kæbeleddene (lige foran ørerne)? Kan du bevæge kæben normalt? Kniber det med at gabe over maden eller bide af? Hvor længe har du haft tilstanden, og har du problemer med andre led? Har du hovedpine og ømme muskler? Det er vigtigt at følge den rådgivning og de instruktioner, som din tandlæge giver om øvelser, medicin og brug af bidskinne. Herudover anbefales det, at du skåner kæbeleddet og følger disse råd: Undgå store bidder, når du spiser Undgå hårde og seje fødevarer Skær maden i små bidder Kog eller riv rå grøntsager Brug aldrig tænderne som værktøj. Figur 7 Varmebehandling til smertelindring af myoser og evt. i forbindelse med gabeøvelser. Den infrarøde varmelampe kan anvendes 2-3 gange dagligt i min. Bemærk at den skal anbringes i en halv meters afstand fra kinden\n7 Denne brochure er et supplement til de oplysninger, som din tandlæge har givet dig. Tandlæge: Information fra Tandlægeforeningen Tlf Denne patientvejledning er udarbejdet af Tandlægeforeningen og Merete Bakke, lektor, Tandlægeskolen, Københavns Universitet, i samarbejde med tandlægerne Lone Nyhuus, Per Stylvig, Niels Max Thorsen, Thor Troest og Anders Vilmann. Copyright: Tandlægeforeningen Oplag: Juli 2016 KLS PurePrint A/S


Brugt co2 laser – Drivhusvarmer\nKøb og salg af Coi Arbejdsredskaber og maskiner på DBA. Find nyt og brugt indenfor Arbejdsredskaber og maskiner til billige priser på DBA. Annoncer med Laser Cutter på DBA. Stort udvalg af Laser Cutter til billige priser.\nPå DBA finder du altid et godt tilbud på både nye og brugte varer til salg. Laserskærer, 50W COlaser , Kina model, virker upåklageligt.\nPC kompertipelt software samt, kulstoffilter medfølger. Skære areal 400mm x600mm. Alt i nyeste teknologi: – Ved optimeret kontrol af laserstråle diameteren I forskellige materialer og tykkelser, er skærekvaliteten blevet betydeligt forbedret – Ved at holde samme stråle længde på . This powerful cutting machine is equipped with a 40W water cooling laser tube, high-precision stepper motors and a top-quality control board.\nThe water-break safety feature ensures that power is cut i. Colasere, fiberlasere tilbydes. Lasermaskinen som kan arbejde med både fiber laser og COlaser. Moderne æstetisk medicin er et område, der kan ikke længere undvære laser-teknologi.\nDe er, i mange tilfælde, hvis ikke det eneste, de mest effektive midler til behandling. For laser hud foryngelse og fjernelse af fejl i ansigtet for første gang (over år siden) blev brugt , CO2-laser er kuldioxid. Og ja, finten er jo så, at man ikke kan se det. J Botox bliver også brugt til problemer og lidelser som overaktive. Den ene laser fører den anden med sig!\nEfter at have brugt CO2-laser i et år og været meget begejstret for resultaterne, har den teknologiske udvikling medført, at Dan Clinic i januar investerede i en YAG-laser! Erbium-YAG laseren udsender et andet lys end CO2-laseren og ved at kombinere de to forskellige lasertyper, . Hudforyngelse med laser. Fraktioneret – Cosmetic. Hvordan virker en fraktioneret laser ? Pixel- laseren fjerner de yderste.\nDu har brugt A-vitaminsyre (ofte i cremer) – der skal være . Jinan Hopetool CNC udstyr Co. Ar-behandling samt opretning af asymmetri af bl dtv v. Uvidst hvilken laser, der er blevet brugt til behandlingen. Behandling med fraktioneret COlaser.\nKort beskrivelse: Grundlæggende Info Model No. Send din adresse til allan m.\nd eller opret bruger for at benytte fragt med GLS.


Hotel Trevi | FDM travel\nDette foto er fra Rom\nDette hotel ligger i byens historiske og kommercielle centrum, 500 m fra metrostationen Barberini, en kort gåtur fra den mest berømte basilika i Rom, Santa Maria Maggiore, 10 minutter fra Vatikanet og Basilica di San Pietro (Peterskirken), og kun få minutter fra Den Spanske Trappe, Via Veneto, Colosseum og Piazza Venezia. Busstationen ligger desuden kun omkring 100 m fra hotellet og banegården ca. 1 km fra etablissementet. Herudover er der henholdsvis 15 og 22 km til Roms lufthavne Ciampino og Fiumicino.\nHotellet har behovene i tankerne for dem, der mener, at komfort, image og effektivitet er de grundlæggende elementer for at få et ideelt ophold. Modtagelsen, beliggenheden og etablissementets konstruktioner gør det særligt velegnet til forretningsrejser eller ferier. Hotellet er blevet fuldstændigt omstruktureret og udstyret med elevatorer, en morgenmadsrestaurant og en udendørs have på taget med udsigt over byen. Sightseeingture kan organiseres på anmodning. Ud over en foyer med safeboks tilbydes gæsterne på dette city-hotel 44 værelser og en fjernsynsstue samt mulighed for at bestille roomservice og vasketøjsservice (begge dele mod betaling).\nVærelserne er rummelige og komfortable og indrettet i en klassisk stil. Ud over eget badeværelse med brusebad og hårtørrer er der satellit-/kabel-tv, telefon, radiatorer og klimaanlæg. Hertil kommer også minibar, safeboks og internetadgang i alle boligenheder som standardindretning.\nDer tilbydes en morgenbuffet i den fri luft på tagterrassen med udsigt over byen.\nFra Grande Raccordo Anulare drejer man fra ved Roma Centro og følger skiltene i retning af Fontana di Trevi, som kun ligger få meter fra ejendommen.


Feriebolig, Braemar, GB: Sommerhuse m.m. | HomeAway\nBraemar Lodge hytter, Braemar - Braemar Lodge Cabins\nLuksus rummeligt hus med sol-døre og gårdhave -South vendende store frodige have - Morrone House. Luxury property, Large sunny gardens, Outstanding views\nDyrelivet og bjergene udgør en smuk ramme om dit feriehjem i Braemar. Denne imødekommende og afslappede by begejstrer især rejsende med sine restauranter, sine barer og sine golfmuligheder. Leder du efter et overnatningssted med masser af plads til både familie og venner, har HomeAway et væld af muligheder. Mange ferieboliger har både fuldt udstyret køkken og vaskemuligheder.\nHvor skal jeg overnatte nær Braemar, GB?\nVores annoncer i 2020 tilbyder et stort udvalg af 17 ferieboliger nær Braemar. Fra 14 Sommerhuse til 3 Feriehuse – du kan finde unikke ferieboliger til et uforglemmeligt ophold med familie og venner. På HomeAway finder du det bedste sted at overnatte nær Braemar på en længere ferie eller et hyggeligt weekendophold.\nHomeAway tilbyder en lang række ferieboliger i nærheden af spændende seværdigheder i Braemar. De mest populære seværdigheder, som HomeAways feriegæster overnatter i nærheden af, er:\nBalmoral Slot: 118 feriehuse\nCairngorm Reindeer Centre: 326 feriehuse\nBraemar Slot: 108 feriehuse\nDrumin Castle: 338 feriehuse\nDer er også en lang række andre seværdigheder i Braemar, som du kan finde en feriebolig i nærheden af på HomeAway. Brug søgefeltet for at se udvalget af ledige ferieboliger i nærheden af din foretrukne seværdighed.\nJa, selvfølgelig. HomeAway tilbyder 14 Sommerhuse i Braemar. Blandt andre populære typer af ferieboliger i Braemar finder du:\nJa, du kan vælge din foretrukne feriebolig med internet/wi-fi blandt vores 15 ferieboliger med internet/wi-fi i Braemar. Brug søgefeltet for at se udvalget af ledige ferieboliger.


Strand picnic + 40% rabatkode til Me & The Met | Livsstil | Mette Lyngholm Strand picnic + 40% rabatkode til Me & The Met – Mette Lyngholm\nAnnonce for Kokkens Hverdagsmad Imorges inden jeg rejste modtog vi vores 3. måltidskasse fra kokken\nSommervejret indbyder til utallige udendørstimer, så Maya og jeg så forleden vores snit til at nyde en frokost ved vandet. Godt nok en kunstig strand af slagsen, og faktisk er det Fuglsangsø i Herning som vi tog os fornøjelsen af. I min tid på gymnasiet husker jeg at den kunstige sø med tilhørende strand blev anlagt, omtrent samme tidspunkt som vi i min vennekreds fik kørekort. Så timerne efter skole, blev brugt på at sole og bade. Den anden dag var et sent gensyn, men hellere sen end aldrig siger man jo. Nu er jeg jo vendt hjem og kan igen have fornøjelsen af området. En perfekt anledning til også at lufte min nye sommerkjole fra Me & The Met, hvor i kan få adgang til deres Pre-sale med 40% rabat på alt undtagen nyheder og forvejen nedsatte varer. I kan bruge koden Pre-sale hvis i trænger til lidt nyt lækkert fra Ganni, Storm & Marie, Résumé, Gestuz eller andre af deres mærker. Jeg sidder igen og kigger på deres fine kjoler som i kan se her. Havaianas er desuden en sandal jeg har haft på skohylden siden gymnasietiden, slim modellen kan købes her. Koden virker indtil d. 13 juni.\nPower Blend til morgenmad? (Rabatkode i indlægget)...\nEr din kjole også derfra? Kan ikke finde den? 🙁\nJa det er den, jeg kan desværre se den er udsolgt 🙁 Håber du kan finde lidt andet i stedet.\nAnnonce for Kokkens Hverdagsmad Imorges inden jeg rejste modtog vi vores 3. måltidskasse fra kokkens hverdagsmad. Har i lyst kan i se mig pakke den ud …


De sorte riddere 11 - Stenenes stilhed af Margit Sandemo (e-bog, epub)\n> E-bøger>De sorte riddere 11 - Stenenes stilhed\nDe sorte riddere 11 - Stenenes stilhed (e-bog, epub)\nDato for udgivelse: 2017-06-25\nForventes på lager: 25-06-2017\nI en afsidesliggende bjergdal i Spanien håber Unni, Jordi og deres venner, at de endelig kan løse forbandelsens gåde. Grådige skattejægere truer dem på livet, men der er noget, der skræmmer Unni endnu mere: I denne dal skal hendes elskede Jordis skæbne afgøres. For mange hundrede år siden indgik fem sorte riddere en skæbnesvanger pagt. Fra den tid hvilede en forbandelse over deres slægter. Den førstefødte i hver generation dør i en ung alder – og ingen bliver ældre end 25 år ... De sorte riddere en ny serie af Margit Sandemo i 12 bind


Placebo effekten. Kan vi tænke os raske - og syge? Læs mere\nPlacebo effekten. Kan vi tænke os raske - og syge?\n06/04/2017 (1215 hits)\nFor tiden kan du se BBC-dokumentaren ”Placebo – en mirakelkur?” på dr.dk. I programmet følger vi blandt andet en Parkinson-patient, som uden at vide det får placebo-medicin og med det samme får det ligeså godt som med sin sædvanlige medicin. Vi møder også en forsker, der følger de biologiske reaktioner i kroppen på personer, som i den tynde bjergluft får et tilskud af ”placebo-ilt” (almindelig bjergluft, gætter jeg) i den tro, at det er rigtig ilt. I god tro går personerne langt hurtigere, end de ellers ville have kunnet holde til – fordi kroppen straks skruer ned for det signalstof i kroppen, som blandt andet giver smerter i musklerne ved iltmangel.\nMåske mest iøjnefaldende viser programmet et forsøg, hvor halvdelen af en række personer med brud på rygsøjlen får indsprøjtet en særlig cement og den anden halvdel ikke gør. ”Placebo-gruppen” bliver ført igennem præcis samme procedure op til operationen, og selve udvælgelsen sker først, da de ligger på operationsbordet. Den stærkt lugtende cement bliver også pakket ud i alle tilfælde. Men så holder ligheden op. I stedet for at få sprøjtet cementen ind, bliver ”placebo-patienterne” blot trykket på ryggen, mens operationsholdet som sædvanlig siger ting som ”så er cementen på vej ind”, ”alt går rigtigt fint” og ” bare lige et par minutter mere, så er vi færdige.”\nOperationsgruppen gennemfører operationer på 150 patienter i alt, og der er ikke statistisk forskel på hverken smertelindringen eller den funktionsmæssige fordel, som patienterne i ”standard-gruppen” og ”placebo-gruppen” oplever. Vi møder den aldrende Bonnie, som allerede en uge efter ”indgrebet” spiller golf næsten hver dag – på trods af, at hendes brud er ligeså udtalt, som da hun havde konstante smerter og ikke engang kunne hjælpe med opvasken!\nPlacebo virker altså. Men hvorfor? Forskerne i programmet fortæller, at hjernen i disse placebo-forsøg på grund af vores forventninger frigiver de samme stoffer, som den ville gøre, hvis indgrebene/påvirkningerne var ægte: ”Placebo aktiverer vores naturlige apotek og påvirker hjernen til at sende signaler ud i kroppen.”\nDer er mange perspektiver på placebo-effekten, og det bliver undersøgt, om den i virkeligheden også er en stor del af den lindring, vi oplever med traditionel medicin. Et andet perspektiv er, at vi tilsyneladende kan tænke og føle os raske. Placebo-effekten er et eksempel på, hvordan kroppens interne signaler tilpasser sig den måde, vi oplever verden på. Og det er de signaler, vores celler reagerer på, og som derfor hen ad vejen bestemmer vores helbred. Med det når vi frem til det rigtigt interessante for mig: Når vi kan tænke os raske, kan vi også tænke os syge! Denne ”modsatte placebo-effekt” kaldes nocebo-effekten.\nNegative forventninger får også betydning\nNocebo-effekten er ganske vist og faktisk statistisk bevist. I The Framingham Heart Study, hvor en hel bys befolkning er blevet studeret siden 1948, har forskerne set, at de kvinder, der mener at have en øget risiko for at udvikle hjertesygdomme, har fire gange så stor risiko for at gøre det. Altså sammenlignet med de kvinder, der ikke bekymrer sig om hjertesygdomme overhovedet. Og der er mange lignende historier i mindre målestok, blandt andre fortæller den amerikansk-indiske læge Deepak Chopra om en mand, hvis læge efter en røntgenundersøgelse finder en skygge på hans lunge og erklærer ham dødeligt syg. Manden dør kort efter, og de efterladte finder et 15 år gammelt røntgenbillede, der viser præcis samme skygge! Det var forventningen om kræft og død, ikke svulsten, der slog ham ihjel.\nNocebo-effekten skyldes altså negative forventninger. Men - hvordan virker det? Ifølge placebo-forskere skaber de negative forventninger bekymring, som igen sætter gang i forskellige processer i hjernen og danner de signalstoffer, der svarer til. Igen er det altså vores krop, der tilpasser sig det, vi oplever.\nJeg er selv ”genetisk disponeret for kræft” og arbejder på en bog om genernes betydning for vores sundhed. Og for mig er det her virkelig vigtig viden. Når negative forventninger i sig selv kan sætte gang i kroppens processer og vores celler tilpasser sig den måde, vi oplever verden på, vil lægelige beskeder som ”du har 80 % risiko for at udvikle kræft i løbet af livet” eller (ofte ubevidste) overbevisninger som ”i vores familie dør vi af blodpropper” få stor virkning på vores sundhed. Ligesom vores kollektive overbevisninger som ”kræft dør man af”. Måske vil endda den øgede bevidsthed, som følger med screenings-programmer og såvel skræmme- som indsamlingskampagner have betydning for udbredelsen af sygdomme. Måske er frygten for sygdommen medvirkende årsag til, at vi får den.\nParadokset ved at være voksent barn af en alkoholiker\nPlacebo effekten. Kan vi tænke os raske - og syge? Læs mere


Videnshop september Videnshop Program september 2014 Hotel Opus Horsens - PDF\nVidenshop september Videnshop Program september 2014 Hotel Opus Horsens\nDownload "Videnshop september 2014. Videnshop Program 24. 26. september 2014 Hotel Opus Horsens"\n1 Videnshop Program september 2014 Hotel Opus Horsens 24. september Ankomst og kaffe, te og morgenbrød Spor 1, 2, 3 og Frokost Spor 1, 2, 3 og 4 forsat Pause Spor 5, 6, 7 og Middag 25. september Spor 9, 10, 11 og Frokost Spor 13, 14, 15 og 16 (spor 16 busafgang kl ) Networking Middag Frivilligt fællesarrangement (se side 19) 26. september Spor 17, 18, 19 og Frokost Spor 21, 22, 23 og Afrejse\n2 Oversigt over spor 24. september 2014 kl og kl Spor 1: Nævningesager Spor 2: Gældssanering Spor 3: Videndeling i hverdagen Spor 4: Tegnsætning har du tjek på tegnene? 24. september 2014 kl Spor 5: Tvangsfjernelsessager Spor 6: Dødsboskifteret, herunder skifteværger og arveafkald Spor 7: Word tips og tricks Spor 8: Hvad er det du siger? 25. september 2014 kl Spor 9: Behandling af sager om forbud og påbud Spor 10: Nyheder i fogedretten og glemt fogedviden Spor 11: Outlook udvidet mere om effektiv udnyttelse af Outlook Spor 12: Få styr på den indre dinosaurus og skab endnu bedre samarbejde 25. september 2014 kl Spor 13: Personlig Workflow Spor 14: Det gode fogedmøde Spor 15: Notarialforretninger for øvede notarer Spor 16: Rundvisning i Statsfængslet Østjylland (busafgang kl ) 26. september 2014 kl Spor 17: Civilretlige emner Spor 18: 20 for Tinglysningsrettens personale Spor 19: Video 3 Spor 20: Håndtering af forandringer og samarbejde 26. september 2014 kl Spor 21: Forkyndelser i udlandet civile sager Spor 22: Digitale retssager med brug af tablets Spor 23: Tingbogsopdateringer for Tinglysningsrettens personale Spor 24: Konflikthåndtering 2\n3 Spor 1 Nævningesager Du får en grundig orientering om, hvilke sager, der er nævningesager, og om hvordan sagsgangen i en nævningesag i byretten kan forløbe. Regler for hvilke sager, der er nævningesager. Særlige bestemmelser, der gælder for nævningesager. Sagens berammelse. Udtagelse af nævninge. Udskydningsretten. Sagens forløb efter berammelse. Hovedforhandlingen. Gennemgangen vil veksle mellem oplæg og dialog. Tidspunkt: onsdag den 24. september 2014, kl og kl e Dommer Ulla Ingerslev, Retten i Helsingør, telefon Kontorfuldmægtig Alice Hjort Mogensen, Retten i Glostrup, telefon\n4 Spor 2 Gældssanering På dette spor vil vi drøfte de udfordringer, der praktisk opstår i forbindelse med gældssanering. Korte oplæg og herefter drøftelser i plenum. Deltagerne opfordres til at sende forslag til emner på mail til underviseren, der kan drøftes på dette spor. Tidspunkt: onsdag den 24. september 2014, kl og kl Retsassessor Flemming Sorth, Retten i Helsingør, telefon\n5 Spor 3 Videndeling i hverdagen Vi har alle behov for nemt at kunne søge relevant og kvalificeret viden. Det sker på mange forskellige måder i det daglige arbejde. Med det nye Intranet har vi fået langt bedre mulighed for elektronisk at søge og dele viden. Kvalitet gennem videndeling er et af domstolenes store fokusområder i 2014 og 2015, og den 11. september 2014 holdes en fælles Domstolenens videndelingsdag, hvor repræsentanter fra alle retter inviteres til en dag, der sætter videndeling på dagsordenen med idegenerering og opsamling af gode ideer til initiativer, der både centralt og lokalt kan understøtte udviklingen af den faglige videndeling. På dette spor får du en status for forløbet af selve videndelingsprojektet, og vi skal sammen arbejde videre med konklusionerne fra Videndelingsdagen. Du vil få mulighed for indflydelse på, hvilke initiativer og indsatser, domstolene særligt skal bruge kræfter på de næste år. Hvad savner du som ung eller erfaren sagsbehandler i det daglige arbejde i form af kompetenceudvikling, arbejdsbeskrivelser, eksempelsamlinger eller hvad det nu måtte være? Og hvordan udnytter og formidler vi bedst den viden, som findes inden for de forskellige sagsområder? Hvad vil du (og dine kolleger) kunne bidrage med? Enten i form af allerede eksisterende materiale, som I bruger lokalt, og som flere kunne have glæde af, eller i form af nyt materiale inden for et felt, som du/i har særlig viden om. Form Undervisningen vil veksle mellem oplæg og diskussion, både i plenum og i grupper. Tidspunkt: onsdag den 24. september 2014, kl og kl Projektleder Helle Bertung, Domstolsstyrelsen, 5\n6 Spor 4 Tegnsætning har du tjek på tegnene? I løbet af kurset får du en grundig orientering om kommaet. Desuden kommer vi nærmere ind på de øvrige tegn; det vil sige brugen af punktum, kolon, semikolon, bindestreg, tankestreg, udråbstegn og citationstegn. Vi tager afsæt i det grammatiske komma, som de fleste af os kender og bruger. Vi repeterer, hvad du har lært i skolen, og fortæller desuden om, hvad der er nyt. Du får også lejlighed til at afprøve dine kommafærdigheder i forskellige øvelser. Følgende emner vil blive behandlet: Det danske komma Punktum Tankestreg Semikolon Kolon Apostrof Bindestreg Udråbstegn Citationstegn. Undervisningen vil veksle mellem oplæg, diskussion og øvelser. Tidspunkt: onsdag den 24. september 2014, kl og kl e Sprogkonsulenterne Ellen Bak Åndahl og Susanne Nonboe Jacobsen, Sprogkontoret. Begge er cand.mag.er og holder formidlingskurser i offentlige og private virksomheder. 6\n7 Spor 5 Tvangsfjernelsessager Få et overblik over tvangsfjernelsessager fra behandlingen i børn og ungeudvalget til sagen ender i byretten. Gennemgang af tvangsfjernelsessager og de øvrige sagstyper, der behandles i børnog ungeudvalget, samt sagens gang via Ankestyrelsen til byretten. Undervisningen vil ske via oplæg, diskussion og erfaringsudveksling omkring retternes behandling af sagerne. Tidspunkt: onsdag den 24. september 2014, kl Henriette Sartvin, telefon , 7\n8 Spor 6 Dødsboskifteret, herunder skifteværger og arveafkald Aktuelle emner indenfor dødsboskifteret, herunder skifteværger og arveafkald. Deltagerne opfordres til at sende forslag til emner på mail til underviseren, der kan drøftes på dette spor. Tidspunkt: onsdag den 24. september 2014, kl Retsassessor Flemming Sorth, Retten i Helsingør, telefon\n9 Spor 7 Word tips og tricks Det primære mål med seminaret er at forklare de grundlæggende principper for og inspirere til brugen af en udvalgt vifte af Word funktioner, som brugere ofte mangler kendskab til eller viden om, således at det daglige arbejde bliver lettet. I undervisningen vil der i høj grad blive taget udgangspunkt i de interessefelter og spørgsmål, deltagerne måtte have. Der vil være tips, tricks og genvejstaster til emner som: tabeller, tabulatorer, grafik/illustrationer, punktopstillinger, brug af autokorrektur, registrer ændringer. Undervisningen vil primært være i seminarform, men der vil være mulighed for at afprøve nogle af de ting, som præsenteres. Der vil naturligvis være rig mulighed for at spørge ind til Word, og er der specifikke udfordringer, som brugerne oplever, kan det anbefales at tage eksempler med, da det så oftere er lettere at finde en eventuel løsning og et par gode råd, tips og tricks. Tidspunkt: onsdag den 24. september 2014, kl It-konsulent Peer Jørgensen, 4D Konsulenterne A/S, telefon\n10 Spor 8 Hvad er det du siger? På kurset vil deltagerne tilegne sig viden i den nonverbale kommunikation. Der vil være fokus på at skabe forståelse for brug af krop, stemme og intuition som kommunikativt værktøj, samt lægge fokus på de ordløse signaler vi giver hinanden. Kurset vil tage udgangspunkt i metoder af teaterpædagogerne Keith Johnstone og Sanford Meisner, som begge repræsenterer et væsentligt felt på skuespilleruddannelsen i formidling og kommunikation. Følgende emner vil blive behandlet: Kropssprog Intuition Nærvær Signaler i stemmen Sanser. Undervisningen vil veksle mellem oplæg og øvelser. Tidspunkt: onsdag den 24. september 2014, kl e Skuespiller Marc Harpsøe, telefon Skuespiller Christian Bergman, telefon\n11 Spor 9 Behandling af sager om forbud og påbud Dette spor er fortrinsvis rettet mod medarbejdere, der beskæftiger sig med civile sager, men er også relevant for medarbejdere i fogedretten. Deltagerne vil få et overordnet kendskab til forbudsinstituttet og samspillet med bevissikringsreglerne samt de nye regler om påbud, men det primære fokus vil være på sagernes praktiske behandling. Undervisningen vil hovedsagelig være i seminarform, men der vil også være tid til praktiske eksempler, spørgsmål samt mulighed for fælles drøftelser af erfaringer og idéer. Du må derfor meget gerne på forhånd sende spørgsmål eller ønsker til emner, så det kan tages med i undervisningen. Det vil være en god idé at medbringe Drejebog vedrørende behandling af sager om forbud og påbud - find den her. Tidspunkt: torsdag den 25. september 2014, kl Funktionschef i fogedretten, Trine Nørhede, Retten i Hillerød, 11\n12 Spor 10 Nyheder i fogedretten & glemt fogedviden. De seneste landsretsafgørelser og regelændringer af særlig betydning for kontorfogeder gennemgås. Det er velkendt at fogedretlig viden ruster, og at vigtige regler ikke anvendes eller ikke anvendes i deres fulde udstrækning i fogedretten, hvilket medfører fejl og uhensigtsmæssigheder i sagsbehandlingen. Formålet med denne del af kurset, er ved gennemgang af forskellige praktisk anvendelige fogedregler, at genopfriske korrekt sagsbehandling og regelanvendelse, navnlig for de erfarne fogeder. På sporet gennemgås de seneste regelændringer og seneste afgørelser fra landsretterne af relevans for kontorfogederne. På sporet genopfriskes endvidere reglerne om fundamenter, udlæg mv. blandt andet i lyset af landsretsafgørelser og underviserens viden fra tidligere kurser om typiske faldgruber for kontorpersonalet. Tidspunkt: torsdag den 25. september 2014, kl Dommer Kim Rasmussen, Retten i Næstved, 12\n13 Spor 11 Outlook udvidet mere om effektiv udnyttelse af Outlook 2007 Det primære mål med undervisningen er at vise flere funktioner end de gængse. Således vil underviseren forklare og vise en række udvidede Outlook funktioner, som deltagerne mangler kendskab til eller viden om, så der spares tid i det daglige. Instruktøren har naturligvis en agenda som indeholder emner for de 3 timer, men vil i høj grad tage udgangspunkt i de interessefelter og spørgsmål deltagerne måtte have. Der vil blandt andet blive set nærmere på emner som: distributionslister, brevfletning, give adgang til egen kalender, åbne kollegas kalender, gruppetidsplaner, opgavestyring og avanceret søgning. Undervisningen vil primært være i seminarform, men der vil naturligvis være mulighed for at afprøve nogle af de ting, som præsenteres. Tidspunkt: torsdag den 25. september 2014, kl It-konsulent Peer Jørgensen, 4D Konsulenterne A/S, telefon\n14 Spor 12 Få styr på den indre dinosaurus og skab endnu bedre samarbejde Når vi skal arbejde sammen i en stadig mere kompleks og travl hverdag, er der heldigvis mange ting, der går godt og lykkes. Der er også en række gange, hvor der opstår misforståelser, irritation, tidsspild etc. Nu er det jo ret sjældent, at vi skaber den slags fejl og misforståelser med vilje det er ligesom bare noget "der sker af sig selv", på trods af vores gode vilje og intentioner i samarbejdet. På tre timer får du et godt indblik i en række af de mange ting, der netop ser ud som om "de bare sker af sig selv" - og som kan gøre det lidt besværligt at arbejde sammen i hverdagen. Samtidig får du heldigvis også en række konkrete tips og værktøjer, der kan gøre det lettere og bedre - både for dig, og for de mennesker du kommunikerer og løser opgaver med. Undervejs ser vi derfor på følgende emner: Hvordan vores hjerne desværre nogle gange snyder os til at opføre os irrationelt og uhensigtsmæssigt - og derved stresser os, og spilder vores tid/energi - fordi dele af vores hjerne faktisk er langt over 100 millioner år gamle og stammer fra øglerne. Betydningen af hurtigt at kunne skelne mellem problemer og vilkår - og en teknik til bedre at kunne leve med de forhold i hverdagen, der irriterer, men som ikke lige kan laves om. Forståelse af hvorledes du - med din helt konkrete måde at tale/spørge på - kan hjælpe både dig selv og andre til at tænke (og handle) endnu mere løsningsorienteret. Et indblik i - og konkrete værktøjer til - hvorledes du kan blive endnu bedre til at motivere dine omgivelser til reelt at "købe" dine budskaber - med afsæt i viden om to meget forskellige motivations-typer. De tre timer bliver en vekselvirkning mellem indlæg fra Erik Løgstrup og mulighed for at reflektere over idéerne og relatere dem til din praktiske hverdag. Tidspunkt: torsdag den 25. september 2014, kl Adm. direktør Erik Løgstrup, Performex Human Resources, telefon , 14\n15 Spor 13 Personlig Workflow Fjern din dårlige samvittighed og bliv bedre til at prioritere. Skab luft og overblik, så du kan nå flere opgaver. Få styr på de løse ender, så du kan gå på weekend med god samvittighed. et med forløbet er at ruste dig til at have mange bolde i luften og blive god til at prioritere. Det er for dig, der har meget travlt, men som har svært ved at finde tiden til at nå det hele. Du vil lære at bruge færre ressourcer og nå flere opgaver med Personlig Workflow metoden. Følgende emner vil blive gennemgået i forløbet: Håndtering af kalender- og opgavestyring. Hvordan man skaber overskud og en god fornemmelse i maven. Hvordan man skaber ro og overblik i en hverdag med hurtig skiftende dagsorden. Hjælp til at fokusere på det, som er vigtigst her og nu. Undervisningen vil veksle mellem opgaver og dialog i plenum. Forløbet vil være meget interaktivt og inspirerende. Tidspunkt: torsdag den 25. september 2014, kl Mark Mayland, Personlig Workflow, telefon\n16 Spor 14 Det gode fogedmøde Formålet med kurset er at sætte fokus på indholdet af Det gode fogedmøde, herunder både de faglige aspekter samt fogedens rolle, før, under og efter mødet. Under kurset vil der blive inddraget problemstillinger fra det daglige arbejder i fogedretten og med oplæg til erfaringsudveksling og drøftelse. Fogedens rolle under mødet. Rekvirentens rolle under mødet. Forløbet af Det gode fogedmøde. Udfordringer, herunder telefoniske retsmøder. Det faglige indhold af møderne, herunder blandt andet: o Vejledningspligt. o Afdragsordninger og påvisningsret. o Udlægsegnede aktiver. o Hvem kan møde i fogedretten. o Insolvenserklæringer. Tidspunkt: torsdag den 25. september 2014, kl e Dommer Kim Rasmussen, Retten i Næstved, Afdelingsleder Daniel Smidt Laursen, Retten i Aarhus, 16\n17 Spor 15 Notarialforretninger for øvede notarer Et spor for notarer. Sporet vil koncentrere sig om erfaringsudveksling mellem deltagerne og fokus på besværlige emner. Deltagerne skal senest en uge inden Videnshop fremsætte to ønsker til emner, der skal behandles: En ting, der er smart og en ting, der er træls. Emnerne skal sendes på mail til underviseren på Underviseren vil også have en række emner i posen. Tidspunkt: torsdag den 25. september 2014, kl Skifteretschef Claes Dall Hersland, Retten i Kolding, 17\n18 Spor 16 Rundvisning i Statsfængslet Østjylland Nu har du muligheden for at få en rundvisning i Statsfængslet Østjylland. Der maksimalt er plads til 25 personer på denne rundvisning. Det er først til mølleprincippet, der er gældende. Vi retter henvendelse til de deltagere, der ikke får en plads og beder dem om at tilmelde sig et af de øvrige spor. Program: Kl Kl Kl Kl Kl Busafgang fra Hotel Opus Horsens Velkomst og orientering v/fængselsinspektør Jørgen Bang Rundvisning Afsluttende spørgerunde v/fængselsinspektør Jørgen Bang Busafgang fra Statsfængslet Østjylland Statsfængslet Østjylland er Danmarks mest sikre fængsel, hvorfor der er fastsat en adgangskontrol som gælder for alle, både ansatte og gæster, indsatte og deres besøgende. Ved ankomst skal man kunne forevise billedlegitimation og skal passere gennem en metaldetektor, som det i øvrigt er gældende i alle lufthavne. Overtøj, bagage og lignende køres ligeledes som i lufthavne gennem en bagagescanner. Mobiltelefoner må ikke medbringes, hvorfor man med fordel kan lade den blive liggende på hotellet. Der er dog aflåste skabe, hvor telefoner kan deponeres under besøget. Der må ikke fotograferes under besøget, hvorfor kameraer ligeledes ikke må medbringes. Adgangskontrollen må påregnes at tage lidt tid, da de kun ekspederer 3 personer ad gangen. Tidspunkt: torsdag den 25. september 2014, kl\n19 Frivilligt fællesarrangement DJØF med løg(n) Per Helge Sørensen er uddannet ingeniør med en baggrund fra ansættelser i blandt andet Forskningsministeriet. Han har skrevet flere romaner og i de seneste år arbejdet sig frem til en position som en af Nordens fremmeste historiefortællere. Senest har han opnået stor ros og succes med sit show Djøf med Løg(n), hvor han spidder det absurde, djøficerede bureaukrati, som hersker i toppen af stort set alle store private og offentlig organisationer. Det er et show om endeløse omstruktureringer, virkelighedsfjerne strategiplaner, uendelige møder uden dagsorden og power points med alt for mange bullits. Om en hverdag så absurd, at den vil få Becket til at græde og Kafka til at le. Tidspunkt: torsdag den 25. september 2014, kl Per Helge Sørensen 19\n20 Spor 17 Civilretlige emner På dette spor, vil der blive drøftet/gennemgået aktuelle civilretlige emner. Deltagerne opfordres til at sende forslag til emner på mail til underviseren, der kan drøftes på dette spor. Tidspunkt: fredag den 26. september 2014, kl Retsassessor Peter Toftager, Retten i Kolding, telefon\n21 Spor for Tinglysningsrettens personale Deltagerne opnår større kendskab til 20 anmeldelser og bliver i stand til at kunne behandle de mest almindelige. Regler og praksis i forhold til sletning af rettigheder i tingbogen i medfør af tinglysningsloven 20 og praktisk håndtering af dokumenttype 20 på tinglysningssystemets sagsportal. Undervisningen vil veksle mellem oplæg, diskussion og øvelser. Tidspunkt: fredag den 26. september 2014, kl e Sekretariatschef Brian Pedersen, Tinglysningsretten, og afdelingsleder Jeannette Sørensen, Tinglysningsretten, 21\n22 Spor 19 Videoretsmøder Brug af videolink under retsmøder I løbet af 2014/15 bliver der opsat videoudstyr ved domstolene, hos anklagemyndigheden og i arresthusene. Herved bliver det teknisk muligt at afholde retsmøder, hvor én eller flere af aktørerne deltager via videolink, eksempelvis i fristforlængelsessager og ved afhøring af vidner. På sporet vil vi drøfte, hvad det er for ændringer og udfordringer, der kan opstå i forbindelse med denne nye retsmødeform, og hvorfor videoretsmøder gør det særlig vigtigt, at der skabes ensartethed i sagsgangene på tværs af landet og mellem de enkelte myndigheder. Du får indsigt i de praktiske arbejdsgange og de juridiske rammer for brugen af videolink i retsmøder. Du får bl.a. kendskab til din egen rolle og dit eget ansvar i processen, viden om hvad udstyret kan bruges til og hvornår, samt hvordan videoretsmøder adskiller sig fra almindelige retsmøder. Følgende emner vil blandt andet blive berørt: Hvorfor videoretsmøder og hvilke typer af sager? Fristforlængelsessager, vidneafhøringer mv. Videoudstyrets muligheder og kendskab til, hvordan systemet fungerer i praksis. De juridiske rammer for videoretsmøder. De praktiske retningslinjer - rammerne for samarbejdet mellem myndighederne. Behovet for ensartethed. Standardtekster. Booking af videolokalerne. Undervisningen vil veksle mellem oplæg og drøftelser. Tidspunkt: fredag den 26. september 2014, kl : Ansatte med tilknytning til Video3-projektet og praktisk erfaring med videoretsmøder. 22\n23 Spor 20 Håndtering af forandringer og samarbejde Det fleste moderne mennesker lever i en travl hverdag, hvor vi bliver trukket i fra flere retninger og skal holde mange bolde i luften. Desuden oplever flere af os løbende at få for eksempel nye arbejdsopgaver, nye kolleger eller chefer. Forandringer er kommet for at blive, som man siger. Det kan fra tid til anden presse os som mennesker, ryste vores spilleplade og vores evne til at jonglere de mange gøremål i løbet af arbejdsdagen. et med minikurset er ved hjælp af blandt andet værktøjet Enneagrammet at sætte deltagerne i stand til at blive mere bevidste omkring deres handlemønstre under forandringer, og hvad hver enkelt med fordel kan træne og være optaget af, så forandringer ikke føles så truende men mere som et vilkår, den enkelte bliver bedre i stand til at håndtere. Der er noget vi som mennesker og kolleger skal kunne hver især, når forandringerne kommer, så vi kan få nogle flere gode arbejdsdage i kalenderen og blive bedre til at samarbejde. Sporet er sammensat af teori, gode historier og små gruppeøvelser for at gøre teorien så praktisk som mulig. Sporet kræver ikke et forudkendskab til Enneagrammet. Tidspunkt: fredag den 26. september 2014, kl Cand. jur. forandringsvejleder Anders Bjørk, tlf Uddannet fra bl.a. The Enneagram Institute of Denmark og som Integral Coach fra New Ventures West, San Fransisco, Californien. 23\n24 Spor 21 Forkyndelser i udlandet civile sager På sporet vil der blive gennemgået forkyndelsesmetoder i udlandet med vægt på forkyndelse af civile sager efter Haagerkonventionen og EU-forkyndelsesforordningen. Der vil være en gennemgang af de gældende regler. Der vil endvidere blive vist praktiske eksempler via opslag på internettet. Tidspunkt: fredag den 26. september 2014, kl Dommer Knud Erik Schmidt, Københavns Byret, tlf\n25 Spor 22 Digitale retssager med brug af tablets Kurset giver dig et indblik i, hvordan tablets bruges til at afvikle digitale retssager og hvilke sagsbehandlingsopgaver, der er knyttet til afviklingen af retssagerne. Understøttelsen af dommernes arbejde i retten med digitale sager er både af teknisk karakter, fx ved at hjælpe med at få gjort sagsmaterialet tilgængeligt på dommerens ipad, men der er også en række opgaver i at administrere den digitale sag. Følgende emner bliver behandlet: Brug af ipad Det digitale retsmøde Håndtering af elektronisk sagsmateriale herunder: o Scanning o Formater o Tekstgenkendelse o Billeder o iannotate o PDF converter o Brug af Tabletlageret og Dokumentarkivet Undervisningen vil veksle mellem oplæg, drøftelse og øvelser. Tidspunkt: fredag den 26. september 2014, kl Ansatte fra Center for It, Domstolsstyrelsen. 25\n26 Spor 23 Tingbogsopdateringer for Tinglysningsrettens personale Deltagerne skal efter kurset kunne identificere og udføre opdateringer, der skal laves af sagsbehandler. Deltagerne får desuden kendskab til de opdateringer, der kan laves uden forudgående anmeldelser. Følgende områder vil blive behandlet: Stamdata Dokumentdata Tekniske data. Undervisningen vil veksle mellem oplæg, diskussion og øvelser. Tidspunkt: fredag den 26. september 2014, kl e Sekretariatschef Brian Pedersen, Tinglysningsretten, og afdelingsleder Jeannette Sørensen, Tinglysningsretten, 26\n27 Spor 24 Konflikthåndtering Lær at tackle domstolenes brugere, der er vrede eller på anden måde er følelsesmæssigt påvirkede. Hvorfor bliver vi vrede, bange eller kede af det og hvordan hjælper vi andre, men også os selv, når disse følelser opstår? Hvordan undgår vi at tage andres følelser til os og formå at holde en hensigtsmæssig professionel afstand? Hvordan passer vi på os selv i en hverdag med stort pres og borgere, der er både vrede og kede af det? Tidspunkt: fredag den 26. september 2014, kl Psykolog Kim K. Jensen, 27\nVidenshop marts 2015. Videnshop Program 10. 11. marts 2015 Hotel Opus Horsens\nVidenshop Program 10. 11. marts 2015 Hotel Opus Horsens 10. marts 2015 10.00-10.30 Ankomst og kaffe, te og morgenbrød 10.30-12.30 Spor 1, 2, 3 og 4 12.30 13.30 Frokost 13.30 14.30 Spor 1, 2, 3 og 4 forsat


Racer dad - "Racer Mouse" fra Maileg | Troy Butik\nRacer dad - Racer mouse\n"Racer dad" er en af de garvede mus i den lille mussefamilie. Han elsker fart og spænding, og er altid med på sjov og leg. Han ser så sej ud med sin racerhjelm og smarte butterrfly. Han elsker at rase rundt i sin scooter, især sammen med sin ældste søn. Perfekt lille ven til at lære de små om tryghed, omsorg og leg. Se også den sorte scooter.


Hotel Llandysul - Afbestil de fleste hoteller | De 10 bedste hoteller i Llandysul | Hotels.com\nHoteller i Llandysul\ntrover-billede taget af Bill Hadlow\nMest populære seværdigheder i Llandysul\nTeifi Valley Railway LimitedUnder dit ophold er det oplagt at besøge Teifi Valley Railway Limited, der ligger 6,2 km fra centrum af Llandysul. Ønsker du at have det sjovt i Teifi Valley Railway Limited, kan du tage et smut forbi West Wales Museum of Childhood og Sculpture Heaven, som begge befinder sig i nærheden.\nNew Quay Honey FarmUnder dit ophold er det oplagt at besøge New Quay Honey Farm, der ligger i hjertet af Cross Inn. Hvis du også ønsker at udforske nogle af parkerne i Cross Inn, kan du tage til Sculpture Heaven.\nNational Woollen MuseumHvis du har planer om at besøge museerne i Dre-fach Felindre, kan du lægge vejen forbi National Woollen Museum, som ligger i hjertet af byen. Hvis du ønsker at opleve mere af den kultur, Dre-fach Felindre har at tilbyde, kan du tage til West Wales Museum of Childhood, Celtic Country Wines - Celteg og Tollgate House Studio & Gallery.\nSculpture HeavenHvis du holder af kunst, byder Sculpture Heaven på nogle spændende udstillinger i Llandysul. Ønsker du at have det sjovt i Sculpture Heaven, kan du tage et smut forbi Teifi Valley Railway Limited og National Coracle Centre, som begge befinder sig i nærheden.\nCoed Y FoelUnder dit ophold er det oplagt at besøge Coed Y Foel, der ligger 5,6 km fra centrum af Llandysul. Ønsker du at have det sjovt i Coed Y Foel, kan du tage et smut forbi West Wales Museum of Childhood og Teifi Valley Railway Limited, som begge befinder sig i nærheden.\nFå flere oplysninger om Llandysul\nOversigt over Llandysul\nØnsker at opleve noget nyt, behøver du ikke lede længere – Llandysul er stedet. Uanset om du planlægger at blive her en enkelt nat eller en hel uge, tilbyder Llandysul overnatningssteder, som passer til ethvert behov. På Hotels.com kan du søge efter hoteller i Llandysul ved at bruge vores online kort. Vores kort viser, hvor du finder hoteller i Llandysul, så du nemt kan præcisere din søgning i forhold til de seværdigheder og attraktioner, du gerne vil besøge. Med vores prigaranti finder du de bedste hoteltilbud i Llandysul.\nDe bedste overnatningssteder i Llandysul\nHer er vores rejsendes favoritsteder at overnatte i Llandysul:\nBed & Breakfast ved floden i Llandysul\nSeværdigheder i Llandysul\nDet kan du opleve i Llandysul\nDet bedste tidspunkt at besøge Llandysul på


La Gemmes Gua Sha Sten – Til dybdegående massage | PEECH\nGUA SHA MASSAGESTEN\nDefault Title - Udsolgt - 175 kr\nReducer antallet for GUA SHA MASSAGESTEN\nØg antallet for GUA SHA MASSAGESTEN\nTil krops og ansigtsmassage\nRosa Quartz Krystal\nFantastisk flot krystal til massage og sensuelle oplevelser\n’Gua Sha’ er en gammel behandlingsmetode fra traditionel kinesisk medicin, og virker ved at man bruger et redskab til at blidt skrabe og stimulere huden, så blodet kommer op til overfladen. Denne sten er god til begyndere, fordi kanten ikke er så skarp. Der er derfor god mulighed for massere dig selv eller give din(e) partner(e) en sensuel massage, der samtidig kan få kroppen til at udskille en masse giftstoffer.\nStenen er perfekt til mere dybdegående massage som en del af forspillet, eller hvis du bare har brug for at slappe af efter en lang dag. Formen gør den ideel til at ramme alle de rigtige punkter på ryggen, og en god session kan virkelig give slip på følelsen af muskelsammentrækninger og negative tanker, ligesom du giver slip og forlader kroppen. Få lidt rosa kvarts til din indretning og introducer noget god energi i dit hjem. Husk at passe godt på din krystal. Den kan gå i stykker, hvis du taber den.\nCa. 9 cm x 5,5 cm.\n100% naturlig rosa kvarts sten\nKrystallerne fra La Gemmes er den perfekte gave til at genskabe din energi, træne din bækkenbund eller styrke dit sexliv. Krystaller og ædelsten er kendt for at have helbredende og energiskabende kvaliteter.\nAlle La Gemmes sten er 100% naturlige og fri for skadelige kemikalier, silikoner eller BPA. Stenene er håndlavede, så du vil opleve at de varierer lidt i både form, størrelse og farve, og der kan forekomme små 'ufuldkommenheder', som er med til at gøre din krystal eller ædelsten helt unik. Vær forsigtig, når du opbevarer din krystal - den kan gå i stykker.


Stor sikkerhedsbrist - læs, om du skal skifte kodeord [UPDATE] | Mobilsiden.dk\nMobilsiden.dk / Nyhedsoversigt / Stor sikkerhedsbrist - læs, om du skal skifte kodeord [UPDATE]\nStor sikkerhedsbrist - læs, om du skal skifte kodeord [UPDATE]\nMikkel Guldbjerg Jensen 11. apr 2014 kl. 10:40\n'Heartbleed' er navnet på en stor sikkerhedsbrist, der netop er blevet opdaget, og som er grund til, at mange skal skifte kodeord\nDen er blevet kaldt den største sikkerhedsbrist nogensinde på nettet, og den har ramt en lang række store hjemmesider, der dagligt bliver brugt af også mange danskere. Fejlen rammer OpenSSL, som er et sikkerhedscertifikat til hjemmesider.\nMashable.com har en liste over nogle af de største sider, der er berørt af 'Heartbleed', og herunder kan du finde en liste over de af danskere mest brugte hjemmesider, der er berørte.\nFacebook - Fortæller at de ikke er berørte, men anbefaler alligevel at skifte kodeord.\nTumblr - Anbefaler at skifte kodeord.\nTwitter - Twitter siger, at de bruger OpenSSL, men ved ikke om de er berørte.\nGoogle(Herunder eksempelvis Gmail) - Siger selv, at fejlen er rettet, og at det ikke er nødvendigt at skifte kodeord.\nYahoo!(Herunder eksempelvis Yahoo Mail) - Arbejder på at rette fejlen. Nyt kodeord anbefales.\nAmazon - Hovedsiden Amazon.com er ikke påvirket, men deres services er.\nDropbox - Har fundet en løsning på problemet, men anbefaler at skifte kodeord.\nNetflix - Har arbejdet på en løsning, men har ikke registreret en effekt hos kunder.\nSoundCloud - Alle er blevet logget ud, og fejlen rettet ved næste login, men skifte anbefales.\nSikkerhedsfirmaet CSIS fortæller, at de mest sårbare sider i Danmark er siderne jobindex.dk og boyfriend.dk, hvor det også anbefales at skifte kodeord. CSIS beroliger og siger, at ingen netbanker har været berørte af fejlen.\nOp til to ud af tre servere i hele verden bruger OpenSSL software, og derfor er det en af, hvis ikke den største sikkerhedsbrist i internettets historie. Fejlen betyder, at det var muligt at hente et stykke data ud fra de servere, der har OpenSSL installeret.\nFejlen kan spores hele to år tilbage, så det er umuligt at sige, hvor meget information, der er faldet i de forkerte hænder.\nDu kan se den fulde liste hos mashable.com.\nDu kan installere denne extension til chrome-browseren som kan advare dig, hvis du bevæger dig ind på en hjemmeside som er ramt af Heartbleed-sikkerhedsbristen.\nDenne applikation til Android-telefoner kan spore hvorvidt din telefon eller tablet er truet af Heartbleed-bristen.\nMobilsiden.dk anvender ikke OpenSSL, som Heartbleed udnytter, og er derfor ikke berørt.\nVinkel 10-04-2014 17:19:52\nInstaller evt dette chrome plugin: https://chrome.google.com/webstore/detail/chromebleed/eeoekjnjgppnaegdjbcafdggilajhpic/related\nNiels de Boissezon 10-04-2014 17:24:47\nTak for det. Jeg har lige opdateret artiklen.