Nordnet Anmeldelse  ⇒ Læs Dette Før Du Opretter Dig\nNordnet – Alt du skal vide + Guide (2020 )\nHvis du overvejer at skifte over til dem, gerne vil begynde at investere i aktier, eller vil vide mere om deres mange investeringsprodukter, så skal du læse vores Nordnet anmeldelse.\nNordnet er kendt for sine lave priser, brugervenlige platform og innovative produkter, der gør den til en attraktiv handelsplatform.\nHer gennemgår jeg helt konkret, hvad du kan forvente som kunde på Nordnet.\nHvis du er helt nybegynder, vil jeg anbefale dig, at du starter med vores trin-for-trin guide til at komme i gang på Nordnet. Det koster ikke noget.\nSe indholdsfortegnelsen for at se, hvad vores store guide og anmeldelse til Nordnet indeholder.\n5 nemme trin til at komme i gang på Nordnet\n🗂 Guide: Opret gratis konto på 15 min.\n📊 Hvem er Nordnet?\n💰 Nordnet Pension - Tag styring over din pension\n💶 Nordnet Superfonden\n📆 Nordnet Månedsopsparing\n📈 Andre investeringsprodukter hos Nordnet\n📈 Hvad kan du handle med på Nordnet?\n💸 Nordnet kurtage og priser\n🖥 Design og platforme\nFor at købe aktier er der en række skridt, du skal i gennem. Hvis du allerede ved, hvad du vil købe, følger du vores 5 trin.\nTrin 1 - For at investere skal du være på en handelsplatform. Vi anbefaler Nordnet\nTrin 2 - Nu opretter du en konto ved hjælp af dit NemID\nTrin 3 - Du indsætter penge på din konto med en bankoverførsel\nTrin 4 - Nu er du klar til at investere hos Nordnet\nTrin 5 - Du kan købe aktier, obligationer, futures eller ETF'er\nKøb aktier på Nordnet med en lav kurtage.\nTag magten over din opsparing nu!\nFor at få mest muligt ud af denne anmeldelse, så vil jeg anbefale dig, at du starter med at oprette en gratis konto hos Nordnet.\nPå under fem minutter kan du være i gang med at benytte dem.\nNordens største børsmægler. Invester i aktier, obligationer, fonde og ETF’er med mulighed for pension. God til danske aktier.\nOpret en konto forklaret med billeder\nDet tager ikke meget mere end fem minutter at oprette en konto hos Nordnet.\nGå til Nordnets hjemmeside, klik her\nKlik på “Bliv kunde”\nNu kommer du ind på Nordnets hjemmeside. Her klikker du på knappen, hvor der står “Bliv kunde.”\nIndtast dit CPR nr\nNu skal du udfylde dine informationer.\nGrunden til, at de bruger CPR nr., er, at så kan de oprette din konto med det samme.\nDet betyder også, at de automatisk kan indberette til SKAT på samme måde, som du kender det fra din bank.\nHerefter benytter du NemID til at logge ind.\nNu har du en konto hos Nordnet.\nNordnet blev grundlagt i 1996 og er dermed den første internetbørsmægler i Skandinavien. Selskabet var tidligere børsnoteret på børsen i Stockholm, men i dag ejes de af the Öhman Group and Nordic Capital.\nModsætning til flere af konkurrenterne har Nordnet valgt at fokusere på forholdsvis få markeder for i stedet at bruge energien på produktudvikling. Det kan kun siges at være gået godt, antallet af kunder taget i betragtning. I 2016 annoncerede selskabet, at platformen havde rundet en halv million aktive kunder, og blot to år senere, her i 2018, er Nordnet altså nået op på 700.000 kunder.\nNordnet var den første platform, der tilbød børshandler i realtid, og siden har selskabet lanceret en række innovative produkter, der ikke findes på andre platforme, så som Superfonden, Superlånet og nem investering af private pensionsmidler. Nordnet Månedopsparing er også unik for Nordnet, og hvis du vil investere i indeks, er det klart den billigste løsning på markedet. Alle disse tiltag har givet Nordnet en klar førerposition, når det kommer til dine investering for private. Selskabet har løbende udvidet forretningen med software til professionelle tradere og private banking til dem, der ikke ønsker selv at investere, men når du går ind på nordnet.dk, kan du med det samme mærke, at alt fokus er på dig som privat investor.\nNordnet har masser af god information, som kan gøre dig til en bedre investor.\nI dag består selskabets forretning af 3 områder: Investering, lån og pension. Selvom fokus i denne anmeldelse er på investeringsdelen, vil jeg også kort berøre de andre muligheder, da de er relateret til investering.\nHovedforretningen består af investering med placering i aktier og fonde, hvor Nordnet tjener penge på kurtage og gebyr på valutaomveksling i forbindelse med handel. Ud over dette har Nordnet sin låneforretning. I Danmark udbyder mægleren det såkaldte Superlånet, hvor selskabet har sikkerhed i dine aktier.\nI Sverige udbyder Nordnet også forbrugslån og lån med sikkerhed i fast ejendom under et andet brand. Pensionsdelen findes i både Danmark, Sverige og Norge, og produktet svinger meget fra land til land. Fælles for alle 3 lande er dog, at Nordnet søger at give dig fuld kontrol over din egen pension, så du selv kan vælge, hvordan den skal investeres.\nEn anden populær funktion er månedsopsparing. På den måde sparer du automatisk op hver eneste måned. Du vælger et beløb og så kan du investere beløbet hver måned i en investeringsforeninger og ETF’er uden at skulle betale nogen kurtage. Hvis en del af din portefølje er baseret på langsigtet investering, bør du benytte denne mulighed. Du bestemmer selv beløbet, men det skal min. være 500 kr.\nLav kurtage fra 29kr\n0 kr. i købskurtage for investeringsbeviser og ETF’er\nMange investeringsmuligheder som Superfonden, månedsopsparing mm\nFå op til 100% i rabat formidlerprovision hos investeringsfonde\nStort udvalg af undervisningsmateriale\nMulighed for at lære af andre investorer gennem Shareville\nIndberetter automatisk til SKAT\nDe mange muligheder kan gøre det uoverskueligt for nye brugere\nDu kan ikke få en Nordnet Aktiesparekonto\nDet er gratis at oprette en konto hos Nordnet, så jeg anbefaler, at du opretter en konto og lærer deres platform at kende.\nHvad koster din pensionsopsparing? Det er måske et underligt spørgsmål, for pension handler jo netop om at spare op. Du kommer bare ikke uden om at betale et årligt gebyr til din bank eller investeringsforening, når de skal varetage din pension, og de tager sig godt betalt for ulejligheden. Her kan du spare mange penge ved at skifte til Nordnet Pension.\nMange betaler 1-3% i årlige omkostninger, og selvom det måske ikke lyder af meget, kan det hurtigt æde den første million af din pensionsopsparing og betyde, at du er nødt til at blive længere på arbejdsmarkedet for at få råd til pensionstilværelsen.\nSamtidig har du stort set ingen kontrol med, hvordan dine pensionsmidler forvaltes, og der er stor forskel på, hvor godt pensionsselskaberne forvalter din opsparing.\nHvis du selv vil styre din pensionsopsparing, kan du gøre det gennem Nordnet. Her kan du oprette en ratepension eller aldersopsparing med tilhørende depot, eller du kan flytte din nuværende pensionsopsparing over til Nordnet, så længe der ikke er tale om en obligatorisk arbejdsmarkedspensionsordning. Til gengæld kan du også flytte en eventuel kapitalpension over hos Nordnet.\nPensionsopsparingen kan oprettes som en privat opsparing, og er du selvstændig, kan du oprette det som en arbejdsgiverordning, hvor pengene bliver indbetalt direkte på dit depot. Jeg vil anbefale dig, at du læser vores artikel om pension.\nNår først opsparing og depot er oprettet, får du disse fordele:\nIngen faste gebyrer.\nMulighed for at investere til 0% i ÅOP med Superfonden.\nMulighed for at investere din pensionsopsparing i næsten lige det du har lyst til.\nJeg kan især godt lide Nordnet Pension, fordi de har mange forskellige produkter, som du kan benytte, og de er gode til at hjælpe dig.\nNedenstående billede er taget fra deres hjemmeside, hvor du forklarer lidt om nogle af deres investeringsprodukter, når det kommer til pension.\nSom du kan se, vil de gerne have, at du forstår din egen risiko, derfor har de lavet en guide til det.\nDu kan investere din Nordnet pension gennem både Nordnet Smarte Porteføljer og Nordnet Månedopsparing.\nBegge gode produkter som jeg har skrevet mere om i denne anmeldelse. Hvis du vælger en Nordnet Pension, så vil jeg anbefale dig, at du læser disse afsnit, fordi de kan være det helt rigtige investeringsprodukter for dig.\nDu kan sagtens flytte din pension til Nordnet. Nordnet Pension har lavet en video til, hvordan du gør:\nEn ekstra fordel ved at bruge Nordnets pensionsopsparing er, at du får adgang til Nordnet Superfonden. Superfonden er ret unik, for den giver adgang til at investere i indexfonde helt gratis.\nDer er 4 Superfonde, der hver især dækker de mest omsatte aktier på de 4 nordiske markeder, Danmark, Sverige, Norge og Finland. Som jeg har skrevet om tidligere, kan der være en stor fordel ved at investere i et passivt index frem for en aktivt forvaltet investeringsforening. På lang sigt handler det især om at minimere sine omkostninger ved at investere.\nDerfor er Superfonden virkelig et super tilbud. Du kan få en rigtig pæn spredning af dine investeringer ved investere i de nordiske aktieindexer, og med en ÅOP på 0% og ingen købskurtage er der mange penge at spare.\nDerudover er der ingen krav til din investering, ud over at du kun kan investere dine pensionsmidler samt skal investere minimum 100 kr., mens du maximalt må investere 100.000 kr. om dagen.\nDa Superfonden udelukkende er et tilbud til pensionkunder hos Nordnet, kan du ikke investere i Superfonden fra et almindeligt depot, men det er også det eneste minus ved ordningen.\nAlle 4 udgaver af Nordnet Superfonden har følgende tilfælles:\n0 kr. i kurtage\n0 % i årlige forvaltningsgebyrer\n0 % i administrationsomkostninger\nDer er følgende Superfonde hos Nordnet:\nSuperfonden Danmark: følger OMXC25 GI-indexet (Ingen aktier udgør mere end 20%)\nSuperfondet Norge: følger de 25 mest omsatte aktier på Oslo-børsen.\nSuperfonden Sverige: følger de 70 mest omsatte selskaber på Stockholm-børsen\nSuperrahasto Suomi/Superfonden Finland: følger de 25 mest omsatte aktier på Helsinki-børsen.\nDe 3 udenlandske fonde har et spread (dvs. forskellen på hvad Nordnet køber til, og den pris du skal give for andelen) på 0,25% ved både køb og salg. Det går til at dække valutaveksling, men det er den eneste udgift, når købskurtagen og administrationsudgifterne er skåret væk. Godt nok skal du betale salgskurtage, når du engang vil sælge dine andele, men du ender alligevel med en ret stor besparelse.\nSuperfonden er ikke det eneste af Nordnets produkter, hvor du slipper for købskurtagen. Selvom du ikke har mulighed for at flytte din pension, kan du stadig få fordelen af at lave en aktieopsparing gennem Nordnet og samtidig slippe for kurtagen. Nordnet Månedopsparing er et simpelt og uhyre effektivt investeringsprodukt til at øge sin formue.\nNavnet siger det hele. Nordnet Månedsopsparing er ganske simpelt en månedlig opsparing, der automatisk investerer i børshandlede fonde eller ETF’er, som du selv vælger. Du starter med at vælge et fast beløb, som skal overføres til din Nordnet konto hver måned. Beløbet er valgfrit, det skal blot være minimum 500 kr. Samtidig vælger du, hvilke fonde det månedlige beløb skal investeres i (du kan vælge op til 4), og resten foregår helt automatisk. Du betaler kun den almindelige ÅOP for hver fond, du vælger, samt salgskurtage når du engang vil sælge dine andele.\nNordnet Månedsopsparing er en god investeringsmulighed af flere årsager. For det første giver den mulighed for effektiv spredning af din risiko. Når du køber andele i investeringsfonde og ETF’er hver måned, er dit køb ikke styret af dine følelser. Fordi købet foregår over en længere periode, vil du ofte ende med at købe både når kursen er høj og når den er lav, og på den måde har du mindre risiko for at købe, mens markedets er på sit højeste.\nSamtidig er det en effektiv løsning for dig, der måske ikke kan undvære så mange penge ad gangen. Rent psykologisk vil de fleste har langt lettere ved at undvære et mindre beløb, der automatisk trækkes i starten af måneden, og end at investere for et stort beløb på én gang.\nTænk over det: 500 kr. om måneden føles nok ikke som særlig meget. Over 20 måneder har du sparet 10.000 kr. op, men hvis du skulle overføre 10.000 kr. til aktiekøb på én gang, ville det føles som en langt større risiko.\nJeg bruger selv Nordnet Månedsopsparingen, og for mig har den psykologiske effekt været ret smart – så snart pengene ikke står på kontoen, er jeg ikke fristet til at brænde dem af på rent forbrug. Som udgangspunkt er der ingen internationale fonde med i Månedsopsparingen til frie midler.\nSlip for gebyr med rabattrappen\nNordnet giver endda rabat på omkostningerne på de investeringsfonde, som du investerer i. Dette kan ende med at give dig en kæmpe rabat, da de refunderer helt op til 100%.\nMed denne rabat åbner det op for din mulighed for at investere i investeringsfonde med en høj formidlerprovision, da du kan få pengene retur, hvis de er en del af ordningen. På Nordnets hjemmeside kan du finde listen.\nDette kalder de for en rabattrappe og du får følgende rabatter:\nVed 0 – 9.999 kr. får du 25% i rabat\nVed 10.000 kr. – 24.999 kr. får du 50% i rabat\nVed 25.000 kr. – 39.999 kr. får du 75% i rabat\nOver 40.000 kr. får du 100% i rabat\nDet skal siges, at der er tale om omkostningen ved, at du investerer i en bestemt investeringsfond. Hvis du f.eks. havde investeret 2.000.000 kr. i Nordea Invest Stabil Balanceret Udbytte, som har en formidlingsprovision på 0,60%, ville du få en årlig rabat på 3.500 kr.\nVi har skrevet en længere anmeldelse af Nordnet Månedsopsparing, herunder hvordan du vælger ETF’er og opretter en konto.\nHerunder kan du se et webinar om Nordnets Rabattrappe.\nDet er ikke uden grund, at dansk aktionærforening er store tilhængere af denne Nordnet.dk.\nDe udvider konstant og får hele tiden nye spændende investeringsprodukter. Senest har de indført rabat på helt op til 100% på formidlerprovision på en række investeringsfonde.\nDerfor bliver det hele tiden mere attaktivt at vælge Nordnet som handelsplatform. Fordi de udvider så meget, har vi herunder også samlet en liste over investeringsprodukter udover alle dem, vi allerede har skrevet om.\nPå Nordnet.dk kan du hele tiden forvente at denne liste bliver længere og længere.\nNordnet Smarte Porteføljer er udarbejdet i samarbejde med J.P. Morgan og det giver dig mulighed for at spare op automatisk, men hvor din Smarte Portefølje handler automatisk for dig. Målet er, at de vil slå markedets. Dvs. ideen er, at du får et højere afkast, end hvis du købte en indeksfond som S&P 500.\nForskellen på Nordnet Smarte Porteføljer og Nordnet Månedsopsparing er, at den reagerer på markedet. På den måde vil der automatisk blive investeret i det, som bedst kan betale sig på markedet.\nDe lover ikke, at de slår markedet, for det kan man aldrig vide, men det er i hvert fald det, som er fomålet med Nordnet Smarte Porteføljer. Hovedideen er, at data er bedre til at slå markedet, end vi selv er. Jeg er faktisk enig i dette, og man skal være påpasselig med selv at købe og sælge sine indeks.\nDet er muligt at investere i Nordnets Smarte Porteføljer på depoter for frie midler, depoter for mindreårige, pensionsdepoter og virksomhedsdepoter.\nNår du opsætter det som Månedsopsparing, kan du vælge Nordnet Smart 5, Nordnet Smart 10 eller Nordnet Smart 15.\nAlle sammen handles kurtagefri, men de har et årligt gebyr. Det er det, som du kan se på billedet ovenover.\nNavnene 5, 10 og 15 henviser til risikoen på dem. Nordnet Smart 5 har den laveste risiko, men lavere risiko betyder også, at de går efter et lavere afkast. Nordnet Smarte Porteføljer er et fornuftigt valg, hvis du gerne vil have en mere aktiv portefølje, men som du ikke selv ønsker at håndtere.\nTil den lidt mere eventyrlystne eller garvede investor har Nordnet netop lanceret Nordnet Markets, et nyt produkt hvor du gratis kan handle med certifikater og mini futures.\nHører du til dem, der gerne vil investere i markedets op- og nedgange, kan du således spekulere i kursstigninger og -fald i forskellige børsindekser, råvarer og aktier – igen uden at skulle bekymre dig om kurtagen.\nDet eneste krav er, at du handler for minimum 1000 DKK/SEK/NO eller for 100 EUR pr. ordre, alt efter den valuta, som produktet udbydes i.\nDet eneste, du reelt skal betale, er omkostninger til f.eks. renter på certifikaterne eller spread på futures, og disse er allerede indregnet i kurserne.\nUdbuddet er forholdsvist stort, og der er mulighed for at geare helt op til X15. Du skal bare huske, at gearing er med til at øge din risiko. Hvis du vil vide, om Nordnet Markets er noget for dig, vil jeg anbefale vores artikel om daytrading.\nDu skal godkendes, før du får lov at handle på Nordnet Markets. Du starter med at oprette en konto hos dem, og herefter kan du ansøge om, at du må shorte.\nSuperlånet er endnu et produkt, der netop er blevet lanceret. Her kan du låne med din portefølje som sikkerhed – for en ÅOP helt ned til 0,99%.\nSuperlånet fra Nordnet giver dig let adgang til flere penge at investere for gennem en variabel rente. Det er altid på eget ansvar at låne penge til at investere for, da din situation hurtigt kan ændre sig.\nNår det er sagt, så kan det være en god mulighed at belåne din portefølje med f.eks. 10% og geninvestere de penge for at få et højere afkast.\nEt Nordnet porteføljelån er en god mulighed for dig, der ønsker at tage dine investeringer til et nyt niveau. Det er nemlig den oplagte måde at udnytte lånet til at investere i værdipapirer. Du kan naturligvis også bruge lånet på alt muligt andet – for eksempel renovering af en bolig eller noget helt tredje.\nEt porteføljelån hos Nordnet er for kunder, der har en velafbalanceret portefølje, der er sammensat af flere forskellige aktier, investeringsforeninger og ETF’er.\nDin portefølje stilles som sikkerhed for lånet. For at du kan optage lånet, analyserer Nordnets kreditafdeling først din portefølje baseret på værdi, indhold og diversificering. For at få godkendt og opretholde værdipapirbelåningen, skal din portefølje være veldiversificeret. Den betragtes som diversificeret, når et værdipapir maksimalt udgør 50% af den totale markedsværdi i porteføljen.\nLæs meget mere om Nordnet Porteføljelån i vores artikel om det her.\nMange starter med aktier, når de begynder at handle på Nordnet. Ofte fordi de er op udkig efter danske og amerikanske aktier. Men Nordnet har mange investeringsmuligheder.\nDu finder aktier, ETF’er, investeringsforeninger, indeks, futures, certifikater og optioner. Udover aktier, som vi beskrev i sidste afsnit, så investerer mange herudover i ETF’er og investeringsforeningen. Derfor vil jeg her fokusere på dem.\nHvis du vil handle med skandinaviske aktier, så bør du have en konto hos Nordnet. Jeg køber danske aktier hos dem. Udover aktier for Skandinavien har de også aktier fra Tyskland, USA og Canada.\nMen det er især ved de danske aktier, at det er svært at komme udenom Nordnet. Her finder du alle danske aktier og det er langt billigere at købe dem gennem Nordnet end i din bank.\nFor at købe aktier hos Nordnet søger du enten efter en specifik aktie i højre side, eller du går til “Børs & marked i hovedmenuen og her vælger du “Aktiekurser.” Vi har også lavet en liste over aktiekurser.\nHer vil den åbne op med danske aktier, men du kan skifte land, hvis du er på udkig efter aktier fra andre lande.\nHvis du vil købe disse aktier, så klikker du bare ude i venstre side, hvor der står “Køb.” Her vil du komme ind på aktiens købsside. Her vil du også kunne se relevante informationer om aktien. F.eks. kursudvikling og nyheder.\nHvis du vil vide mere om at handle med aktier, har vi skrevet en artikel om at købe aktier.\nDet er lavet utrolig brugervenligt og overskueligt. Du kan være i gang på fem minutter med at købe aktier hos Nordnet.\nDu kan vælge ETF’er fra en række forskellige lande og kategorier. Du kan endda vælge at investere i ETF’er, hvor du har fokus på lavt forbrug af Co2. Så du kan både være investor og skabe en bedre verden på en og samme tid.\nJeg er rigtig glad for at benytte deres udbytte-funktion. Den går ud på, at du kan se, om en ETF udbetaler udbytte til dig, eller om den geninvesterer det automatisk i din ETF. Det skal siges, at du stadigvæk skal betale udbytteskat, selvom du geninvestere dit udbytte med det samme.\nHvis du opretter en månedsopsparing hos Nordnet, kan du desuden handle 50 forskellige ETF’er, uden at skulle betale kurtage. Du kan læse længere nede i denne guide, hvad månedsopsparingen er for noget. Hvis du vil have ETT’er som en del af din portefølje, så vil vi anbefale dig, at du køber en af de 50, som du kan vælge via din månedsopsparing. Det kræver, at du investere hver måned, men du kan starte for helt ned til 500 kr.\nDu kan søge på investeringsforening fra hele verden hos Nordnet. På ovenstående billede kan du se de typer af investeringsforening, som du kan vælge at investere i. Bl.a. indeks og hedgefonde.\nPå samme måde som ved ETF’er kan du også investere i investeringsforening til nul kr. i kurtage, hvis du gør det gennem din månedsopsparing. Det er ikke alle investeringsforeninger, som du kan investere i gennem din månedsopsparing. Når du opretter din månedsopsparing, kan du se hvilke 31 investeringsforeninger, du kan investere i automatisk hver eneste måned.\nDu kan også handle med optioner, certifikater og mini futures hos Nordnet. Mini futures giver dig mulighed for at shorte markedet og investere med gearing. Alle mini futures har automatisk stop loss indbygget, som sætter en begrænsning på, hvor meget du kan ende med at tabe. Mini futures er en god måde at prøve kræfter med at sælge (shorte).\nPå samme måde kan du også vælge at investere i deres Bear- eller Bull-certifikater. På den måde kan du spekulere i, om en aktie, indeksfond, råvare osv. stiger eller falder. Hvis du køber et Bull-certifikat, tjener du penge, hvis det underliggende aktiv stiger. Med et Bear-certifikat tjener du penge, når det underliggende aktiv falder.\nNordnet har valgt, at de ikke ønsker at tilbyde en Aktiesparekonto.\nI en pressemeddelse har landechef Anne Buchardt udtalt:\n“Vi ser det som et super positivt skridt, at der nu er politisk opbakning til at forhøje indbetalingsloftet på aktiesparekontoen. Det giver en indikation af, at der fremadrettet vil kunne ske yderligere forhøjelser, der vil give endnu bedre muligheder for investorerne – og hermed gavne aktiekulturen og i sidste ende forbedre adgangen til risikovillig kapital for de små og mellemstore virksomheder i Danmark”\nDet betyder, at du nok ikke skal regne med, at du nogensinde kan få en Aktiesparekonto hos Nordnet.\nDet er ikke altid let at sammenligne priser for aktiehandel, da de forskellige handelsplatforme som regel har ret forskellige måder at udregne priserne på.\nNordnet forsøger at gøre det simpelt og billigt, hvilket understreges af, at de ikke har depotgebyrer. Prisen på at handle værdipapier afhænger af, hvilken børs du gerne vil købe aktier på.\nNordnet priser for Danmark\nPrisen for Nordnet Kurtage er for OMX Nasdaq Copenhagen, First North, Spotlight Stockmarket og NDX:\nStandard: 0,10%, min. 29 kr.\nBonus: 0,075%, min. 29 kr.\nPro: 0,05%, min. 29 kr.\nKurtage for at handle i Norden\nAlle priser du ser herunder er for en standard konto. Ligesom med danske aktier så sparer du penge, når du handler meget hos Nordnet. Jeg har valgt at vise standard, da det er de Nordnet priser, du skal regne med i starten.\nHvis du er en langsigtet investor, vil du sikkert hellere ikke have særlig mange investeringer, og derfor vil disse priser gælde for dig.\nKurtage på andre værdipapirer\nPå udenlandske værdipapier vil det ofte være billigere for dig at handle på handelsplatformen eToro. Her kan du købe amerikanske aktier uden kurtage.\nSom jeg allerede har gennemgået, så kan du endda købe ETF’er og investeringsfonde uden købskurtage, hvis du gør det gennem Nordnet Månedopsparing. Her kan du også opnå rabatter på formidlerprovisionen. På den måde kan der være mange penge i at investere mere passivt hos Nordnet.\nHvis du allerede har investeret i investeringsfonde hos et andet selskab, så kan du flytte over til Nordnet og dermed få op til 100% i rabat.\nHvis du vil se alle de forskellige priser hos Nordnet, vil jeg anbefale dig, at du kigger på deres hjemmeside. Generelt set er det en god handelsplatform, men det kommer an på, hvad du foretrækker at handle med.\nDer er forskel på den private og den professionelle investor, også i forhold til hvordan de hver især foretrækker at handle. Mange investorer starter med den almindelige platform på Nordnet.dk eller via Nordnets app, der er simpel men brugervenlig. For de, der gerne vil have flere valgmuligheder, har Nordnet skabt den såkaldte Infront platform.\nJeg vil dog fokusere på den almindelige handelsplatforme her, for mange vælger netop Nordnet til aktiehandel på grund af den brugervenlige platform, der gør det nemt for især begyndere. Det er let at se dine investeringer på platformen.\nHer starter 99% af brugerne. ved at gå ind på hjemmesiden nordnet.dk enten på deres computer, mobil eller tablet. Uanset om du bruger computer, tablet eller mobil, vil siden tilpasse sig til din skærmstørrelse, og du får hurtigt overblik over alle de forskellige handelsmuligheder.\nHer kan du se platformen, når du ser på en aktie.\nNordnet app til Android og iOS\nHvis du helst vil handle fra mobilen, kan du downloade Nordnets app til Android eller iOS.\nI modsætning til hjemmesiden er det ikke alle muligheder, der er tilgængelige via appen.\nTil gengæld er det let at få et hurtigt overblik over dine investeringer og købe/sælge enkeltaktier.\nSom du kan se på billedet om app’en, så kan du se kursudvikling og din egenkapital. For mange investorer er app’en mere end rigeligt, da de allerede ved, hvilke aktier de gerne vil købe.\nMen for at lave teknisk analyse skal du benytte deres online platform.\nDu kan hente Nordnets app til Android her og til iOS her.\nShareville – sociale platform\nDet kan være en fordel at få inspiration og viden fra andre investorer. Derfor skabte Nordnet i 2011 den sociale platform Shareville, der tilbydes som en ekstra feature til Nordnets kunder.\nShareville har to hovedfunktioner, kopihandel og community. Kopihandlen giver dig mulighed for at følge andre investorer og få besked, når de handler. Community-delen er et rent socialt netværk, hvor du både kan diskutere en række aktie-relaterede emner, dele viden og måske blive klogere ved at lære af mere erfarne investorer. Du kan også dele dine investeringer fra Nordnet på Shareville.\nDu kan især finde og følge de dygtige og succesfulde investorer, og Shareville gør det let dels at holde styr på din egen beholdning og dels at måle andre investorers eller investeringsfondes succes ved at holde deres afkast op imod markeds generelle performance i samme periode.\nShareville findes både som webbaseret platform og som app til Android og iOS. Når du opretter en konto hos Nordnet, får du automatisk gratis adgang til Shareville.\n🖥 Hvad er Nordnet?\nNordnet er en handelsplatform, hvor du bl.a. kan handle med aktier, ETF’er osv. De blev grundlagt i 1996 og er ejet af Öhman Group and Nordic Capital . Find ud af hvad du kan investere i hos Nordnet, klik her for at læse mere.\n🖊 Hvem ejer Nordnet?\nNordnet ejes af the Öhman Group and Nordic Capital. Adm. direktør for Nordnet AB er Anders Danielsson.\n🧾 Opgiver de automatisk til SKAT\nJa, det gør de.\n🏦 Hvordan trækker man penge ud af Nordnet?\nI dit kontrolpanel vælger du “Mine Sider” og så “Udbetaling.” Nu kan du hæve dine penge. Du skal have tilknyttet en konto til Nordnet, for at du kan hæve dine penge.\n💸 Hvornår betaler man kurtage på Nordnet?\nDu betaler kurtage, når du handler hos dem. I Danmark er kurtage på 0,10% med et min. på 29 kr. pr. handel.\n📈 Hvordan køber man aktier hos Nordnet?\nDet er ret simpelt, da du blot skal oprette en konto hos Nordnet og herefter søger du efter den aktie, som du gerne vil købe. Nu kan du lægge en ordre på den. Vi har skrevet en grundig guide til, hvordan du gør, klik her.\n📆 Hvad er Nordnet månedsopsparing\nMånedsopsparingen fra Nordnet er en god måde at spare op automatisk hver eneste måned. Du vælger en indeksfond og så investerer Nordnet automatisk din penge i den hver måned.\n📋 Findes der en Nordnet aktiesparekonto?\n💰 Hvad er Nordnet Superfonden?\nSuperfonden er en mulighed, som du kan benytte fra dit pensionsdepot. Den giver dig mulighed for at investere uden at skulle betale kurtage i udvalgte indexfonde.\n💻 Hvad er Nordnets Smarte porteføljer?\ner en automatisk investering, du kan opsætte, hvor du handler aktivt for dig. På den måde følger du markedet, uden du selv skal gøre noget. Deres smarte porteføljer er udviklet i samarbejde J.P. Morgan.\nNordnet Kurtage - Hvad koster det?\nNordnet kurtage er på 0,10% eller min. 29 kr. for en standardkonto. Dette kan sættes helt ned til 0,05%, hvis du har en pro konto. Det kræver 40 handler om året at have en pro konto. Du betaler ikke noget for depotet hos Nordnet. Desuden kan du også spare op uden kurtage gennem Nordnet Månedopsparing.\n15. februar 2020 kl. 11:21\nTak for en fin side. Skal afsnittet om Superlånet ikke opdateres?\nHar I en anbefaling til hvilken udbyder man skal placere en gearet ETF-portefølje (Investering i ETF`er som fx belånes med 50%. (Det vigtige er depot-omk på de udenlandske værdipapirer samt rente-niveau)\n12. januar 2020 kl. 22:11\nHej, jeg ville spøger om et spørgsmål. Lige i øjeblikket er jeg medlem i arbejdernes landsbank så hvis jeg opretter en konto på Nordnet ville den så logge ud af min nuværende bank ?\n16. januar 2020 kl. 00:51\nNej. Nordnet er ikke en bank. Du får et aktiedepot hos dem, så du kan handle med aktier. Du vil fortsat beholde din bank.\nDu kan også sagtens have flere aktiedepoter, hvis du ønsker det. SÅ hvis du har et i din bank, er det også ok.\nAllan Toft skriver\n11. januar 2020 kl. 19:46\nDu skriver “ Findes der en Nordnet aktiesparekonto?\nNej, det gør der ikke. Det ser heller ikke ud til, at den kommer, da der ikke længere er politisk stemning for at lade den fortsætte.“\nEr det ikke forkert at der ikke er politisk vilje for at lade den fortsætte ?\n16. januar 2020 kl. 00:48\nJeg troede, jeg havde slettet det, da jeg skrev det i selve indlægget. Det så længe ud til, at den nye regering ikke ville fortsætte med det, men det har de valgt at gøre. Så det er rettet nu


LEDER: Det venstreekstreme medie Konfront har det med at lave dumme historier. I dag har de overgået sig selv og opfundet et nyt ord, nemlig ”naziburger”. I artiklen ”Naziburger: Højreekstremist åbner burgerbar i Nordvest”, hænger mediet i et anonymt og dårligt skrevet indlæg Nye Borgerliges folketingskandidat Anahita Malakians og hendes nystartede burgerbar ud. Som følge af indlægget er Malakians’ virksomhed blevet oversvømmet af dårlige anmeldelser fra venstreekstremister, der aldrig har været i nærheden af at spise hendes burgere. Endnu engang viser den ekstreme del af venstrefløjen, at de ikke undsiger sig nogle midler for at få deres politiske modstandere ned med nakken.\nSandheden er selvfølgelig, at Konfront har bedrevet en løgnagtig omgang clickbait. Anahita Malakians er selvfølgelig hverken højreekstremist eller nazist, men for en venstreekstremist er det åbenbart ligegyldigt. Det handler som altid om at gøre livet så surt som muligt for ens politiske modstandere, og her tager man gerne både løgn, chikane og det, der er værre, i brug.\nEr man politiker som Malakians, stiller man sig i skudlinjen. Især, når man stiller op for et parti som Nye Borgerlige, der er blandt de mest yndede hadeobjekter på venstrefløjen. Som politiker er det en del af spillet: man må forvente kritik og måske endda hadefulde udgydelser af den ene eller anden art.\nTil gengæld bør man have lov at bevare en lille rest af et almindeligt liv udenfor politik. Det betyder, at Anahita Malakians bør have lov at drive sin burgerbar i fred for politisk motiveret chikane. Også selvom det er på Nørrebro, hvor diverse venstreekstremister – særligt de såkaldte ”antifascister” – mener at bestemme.\nForeløbigt kan man trøste sig ved, at det venstreekstreme fremstød har givet bagslag. Der er nu endnu flere, der støtter op om Anahita Malakians og hendes burgerbar, end der er venstreekstremister, der skriver dårlige anmeldelser og kaster om sig med nazikortet. Givetvis har Konfront med deres ”naziburger”-historie hjulpet Anahita Malakians’ forretning godt på vej.\nTrods alt virker det altså til, at den venstreekstreme chikane kan holdes i ave. Lad os håbe, at det bliver ved at være sådan.\nUdgivet @ 2. oktober 2019 17:57 i Ledere\nTilføjet 02/10/19 05:10 af Claes Kirkeby Theilgaard (180Grader)


Nu kan du frit afprøve Microsoft Edge og Arrow | Mobilsiden.dk\nMobilsiden.dk / Nyhedsoversigt / Nu kan du frit afprøve Microsoft Edge og Arrow\nNiels de Boissezon 13. okt 2017 kl. 11:40\nMicrosofts launcher og mobilbrowser til Android kan nu afprøves i åben beta.\nMicrosoft ambitioner om at gøre sig gældende i mobilverdenen uddøde ikke sammen med Windows til smartphones - i stedet satses der på software til både Android og iOS-platformene, med en Edge-browser til både Android og iOS samt en Launcher til Android-smartphones.\nSe også: Microsoft indrømmer: Slut med Windows til smartphones\nEfter at have frigivet både browser og launcher-software til testbrugere igennem ’Windows Insider’ programmet, kan enhver med en Android-smartphone nu prøve det nye software af i sin åbne beta-version. Apple iOS-brugere skal dog fortsat skrives op som testbrugere, for at prøve kræfter med softwaren.\nDu kan hente testeversionerne til Microsofts nye programmer her:\nKlik her for Microsoft Edge Preview til Android\nKlik her for Microsoft Launcher Preview til Android\nDet får du i Microsofts nye apps\nMed Microsoft-launcheren (tidligere kendt som Arrow) til Android får du adgang til mange nyttige features til mobilen. Disse tæller blandt andet kvikkontakter, skræddersyet feed med nyheder, kalenderaftaler og dokumenter, dagligt opdaterede Bing-baggrunde,\nCortana-stemmekommandoer, en lynadgang til dine foretrukne widgets samt en indbygget søgefunktion der hives frem ved et enkelt svirp.\nHele pakken er samtidig tunet til at føre din præferencer og informationer videre til PC’en. Eksempelvis overføres et skærmbillede direkte til dine billeder på din desktop-maskine. Dette kræver dog den kommende ’Fall Creators Update’ af Windows 10.\nEdge til Android er også klar på at give et bedre samspil mellem mobil og PC. Din favoritter, søgehistorik, mm. Synkroniseres mens din aktivitet bringes sømløst videre fra mobilen til dit desktop. Er du eksempelvis i færd med at læse en hjemmeside på din Windows-computer overføres denne automatisk videre til Edge på mobilen. Igen kræver opdateringen at du har den kommende Fall Creators Update installeret på computeren.\nWindows 10 Fall Creators update står til at få sin globale frigivelse den 17. oktober.


Sår tilbage nedre lænd - Rehabilitering 2022\nNogle gange oplever en person en ubehagelig, smerte i ryggen lige under taljen. Ubehagelige fornemmelser holder bevægelsen nede. Smerten under lænken skyldes flere faktorer. Symptomer, årsager til forskellige, at kende metoden til behandling, kan kun være læge. Kvinder har en tendens til straks at gå på hospitalet. Mænd tolererer det sidste. I mellemtiden kan smerter i ryggen under taljen gå til benene, hvilket vil komplicere patientens bevægelse uden en stok eller hjælp fra udenforstående. Behandle ikke problemet med smerte under taljen uforsigtigt. Det er ligegyldigt, hvor ryggen gør ondt, under underkroppen eller til højre eller under underkroppen eller i sakrummet, er et besøg hos lægen under alle omstændigheder nødvendigt.\nRyggraden holder hele skelet af en person, konstant øvelse uden tilsyn af en kompetent træner eller deres fravær fører til krumning af rygsøjlen og skaderne. Det muskuloskeletale system er under konstant stress fra at løbe, løfte tunge genstande.\nEn almindelig årsag til lændesmerter er osteochondrose, der forekommer hos mennesker over 30 år. Sygdommen fremgår af den forkerte holdning, permanent sidder ved computeren i en ubehagelig stol. Opstår på grund af dystrofi af hvirveldyrene, der holder skeletet. Kæberne selv er også berørt på de avancerede stadier af sygdommen.\nEn skarp, skarp, smertende smerte, der spredes i nederste del af den nederste del af ryggen, opstår under strækningen af rygmusklerne. I dette tilfælde mærkes smerten fra bunden af taljen og giver til lyskeområdet til benene.\nForskydning af hvirvelskiverne, en farlig skade, med det udseende, som det er nødvendigt at haste med en specialist. Forårsaget af skarp smerte indtil ophør af eventuelle bevægelser.\nMed rygsøjlen er der smerter i nedre ryg. Efter operationen hæmmer de smertefulde fornemmelser bevægelsen, gives til lysken, benene.\nRygsmerter til højre angiver ofte nyresygdom, nemlig den rigtige nyre. Måske har du nephroptose, i enkle termer - en nyre prolaps, der opstår, når du har et skarpt sæt eller kaster vægt, stor fysisk anstrengelse. Det behandles med specielle hjemme klasser eller under tilsyn af en erfaren træner.\nDen smertende smerte i nedre ryg kan forklares ved graviditet. Har du bemærket andre tegn? Lav en tekst eller giv en blodprøve til hCG, måske advarsler kroppen om fremtidig toksikose. Også under graviditeten bekymrer smerter i sacrum.\nOvervægt giver ofte en overtrædelse af kropsholdning, hvilket resulterer i sygdomme i rygsøjlen.\nSmerter i ryggen under taljen kan være akut og kronisk. Kroniske smerter under lænden minder konstant om sig selv i flere år. Hvis ubehag ikke går væk om et par måneder, bliver sygdommen kronisk, det vil være yderst vanskeligt at genvinde, så behandle symptomerne på sygdommen med ligegyldighed. Forebygge kroniske sygdomme ved løbende at omgå læger, især når ryggen er bekymret.\nAkut smerte i ryggen under lommen fremkommer og forsvinder hurtigere end kronisk. Ledsaget af ubehagelige karakteristiske fornemmelser, whining, stabbing, pressing, afhængig af skaden, er arten af smerten anderledes. Med en stærk muskelstrækning er bevægelserne på ryggen af personen begrænset på grund af stærke spasmer og giver op på den nedre rygsøjle. Ubehagelige fornemmelser er koncentreret på et punkt, ikke bevægende til andre dele af kroppen.\nMed rygsøjlefrakturer og nogle spinalskader sår ryggen på den nederste del af ryggen som følge af svækkelse af skeletet efter skaden. Intensiv fysisk aktivitet er strengt forbudt. Det er obligatorisk at tjekke hos en læge hver måned for røntgenstråler. Ryggen holder bogstaveligt hele kroppen på sig selv, komplikationer kan gå til fødderne, som følge af hvilke komplikationer der forekommer, er det svært at gå.\nSmerten i den nederste del af taljen i ikke sjældne tilfælde forekommer på grund af forskydningen af hvirvlerne, mobiliteten i denne zone er fraværende.\nRygsmerter til venstre under taljen er i de fleste tilfælde forårsaget af sygdomme i de indre organer, nyre, blære. Hos kvinder kan smerter under underkroppen skyldes gynækologiske sygdomme. Hvis du har smerter under taljen hele tiden, skal du straks kontakte en specialist. En ultralydsscanning er nødvendig for at finde ud af, hvilke organer der er ude af drift.\nUbehagelige fornemmelser kan opstå ved bevægelse, gåning, pludselige bevægelser, i en ubehagelig stilling for at sidde eller ligge. Lyt til kroppen for at forstå præcis, hvilke følelser forstyrrer dig.\nSmerter på højre side af nedre ryg er et symptom på alvorlige sygdomme, der udvikler sig til kroniske uden behørig behandling. Med tiden bliver den identificerede sygdom let helbredt nogle gange ved hjælp af visse lægemidler. Hvis du har lændesmerter, kan du få nyre kulderystelser, bare en forkølelse, med passende symptomer, bør du behandle sygdommen indefra, glem ikke at bære varme sokker. Om natten kan du binde et uldtørklæde i taljen, smøre det med en opvarmet salve eller tinktur af paprika. Hjertesygdomme kan give i højre side. Det er værd at huske dette med kronisk hjertesygdom.\nNår en patient har smerter under underkroppen, kan årsagen være en nyresygdom, måske er en nyre nedsænket, som kaldes nephroptose. Ubehagelige følelser mærkes, når patienten løfter tunge genstande, går ind for sport og går hurtigt. Den venstre side kan prikke.\nDet er let at forveksle sygdomme, der ligner symptomer. Hvis du har lavere højre rygsmerter, er det ikke tilrådeligt at selvmedicinere ved hjælp af traditionelle metoder. Du kan slippe af med nogle symptomer derhjemme, men en specialist vil finde ud af deres grundårsag, lave en diagnose, skrive den korrekte behandling, hvorved smerten på højre side af ryggen vil stoppe med at bekymre dig, medmindre selvfølgelig sygdommen er kronisk. Nogle sygdomme kan behandles.\nDer er ingen standard korrekte metoder til at hjælpe med at slippe af med ubehag i hjernebenet, ryggen, skulderbladene. Se en læge er nødvendigt for klager af smerte til højre, bund, venstre. Toler ikke ubehag, dit helbred er i dine hænder. Undersøgelsen udføres i lang tid, først skal du gennemføre blodprøver, urin, lave en ultralyd af de indre organer, sørg for at lave en røntgen af rygsøjlen, EKG. Kvinder kan sendes til en gynækolog, et antal problemer kan forårsage smerter i sakrummet. I tilfælde af brud, forskydning af hvirvelseskiverne, kan der kræves akut operation.\nFysioterapi er ordineret til patienter med osteochondrose, skoliose, mens patienter med sygdomme, der forekommer i de indre organer, kan sådanne øvelser være kontraindiceret. Vær opmærksom på dette, der er ikke noget universelt middel til symptomer på helt forskellige sygdomme.\nKøb ortopædiske møbler. Valget af madras er vigtigt for folk tilbøjelige til sygdomme i ryggen. I en drøm bruger vi en tilstrækkelig del af tiden, rygsøjlen skal hvile fra daglig stress, kroppen slapper af helt. Så drømmen bliver kvalitet, du vil begynde at få nok søvn.\nSe din kropsholdning, hold ryggen lige, når du står og sidder. Du kan købe en speciel korset til kropsstilling i en specialbutik.\nForsigtig ikke fysisk anstrengelse. Der er en nyansering: Det anbefales at træne under trænerens tilsyn, på grund af ukorrekt træning, kan du blive skadet, muskelbelastning. En nyttig form for sport til patienter i patientens ryg er svømning. Puljen er ønskelig at besøge 2-3 gange om ugen. Overbelast ikke kroppen, arrangere weekender. Træn forskellige typer muskler på forskellige dage. Glem ikke regelmæssigheden af træning, uanstændighed vil ikke hjælpe i kampen for en sund immunitet.\nLøft tunge genstande korrekt. Hvis du bærer tunge poser, skal vægten fordeles jævnt på begge sider, så kroppen ikke bøjer sig til den ene side.\nMulige årsager og behandling af smerte under nedre ryg\nEn ubehagelig fornemmelse, når det gør ondt under taljen, forekom i alle. Sådanne problemer opstår oftere på grund af det faktum, at de fleste mennesker fører en stillesiddende livsstil, bruger mest af tiden i en statisk stilling (sidder eller står) på arbejde. Udviklingen af problemer med rygsøjlen bidrager også til ukorrekt kost, stress, ujævn belastning. En smerte under taljen til venstre bag kan forårsage mange årsager. De mest almindelige af dem: dårlig kropsholdning, stillesiddende arbejde, såvel som en række sygdomme.\nRygsmerter til venstre under den nederste del af ryggen.\nHvis det gør ondt til venstre under nedre ryg, skal du hurtigst muligt kontakte en læge for at afgøre årsagen. Det mest sandsynlige skal fremhæves:\nRyggsøjlens sygdomme (patologier som brok, osteochondrose, stenose, spondyloarthrose, muskelspasmer osv.) Forårsager ofte smertefulde fornemmelser. Osteochondrose forårsager indsnævring af hvirvelskiverne, hvorved nerverne kan blive såret. Med en brokkelse kan enhver belastning forårsage rygsmerter under lænderen til venstre. Normalt i dette tilfælde passerer den, hvis du tager en vandret position. Muskelspasmer opstår, når der er pludselige og for store belastninger. De passerer også efter en god hvile).\nSygdomme i de indre organer. Smerter på venstre side af ryggen forårsager ofte abnormiteter af organer placeret i denne del af kroppen: milt, nyre, æggestok, tarm. Ved akut smerte vil en person også føle feber, rysten, forstoppelse eller diarré, fordøjelsesforstyrrelser. Hvis der opstår smerte regelmæssigt, kan årsagen være kræft i bækkenorganerne, betændelse i det mandlige reproduktive system, prostatitis mv.\nGraviditet. Dette er en tilstand, hvor kroppen bærer store belastninger. et forstørret foster kan forårsage klemning af nerverne, eller blot lenden kan ikke modstå den øgede vægt.\nRygsmerter i et barn\nBørn er mindre tilbøjelige til sådanne problemer. Den mest almindelige årsag er den forkerte position af ryggen mens du studerer eller slapper af. Hvis smerter ofte forstyrres, kan det være et spørgsmål om at udvikle skoliose. Infektionssygdomme kan også forårsage lændesmerter. De ledsages normalt af andre symptomer (feber, svaghed osv.)\nOverdreven fysisk anstrengelse eller kroniske sygdomme kan også forårsage smerte.\nDiagnosen indeholder en omfattende undersøgelse. Nogle gange giver rygsmerter en sygdom i et helt andet organ (reflekteret smerte), så det er vigtigt at etablere diagnosen nøjagtigt.\nBehandlingen udføres i overensstemmelse med den bagvedliggende årsag til patologien. Du kan ikke træffe nogen tiltag tilfældigt - noget der kan hjælpe med et problem kan forværre en anden.\nAf de generelle behandlingsmetoder er det kun muligt at vælge analgetika - de er ordineret for at lindre patientens tilstand.\nHvis rygsmerter ikke passerer mere end tre dage, skal du kontakte en læge. Ofte kan selv små træk smerter signalere en alvorlig forstyrrelse af kroppen. Jo hurtigere et problem er identificeret, jo lettere bliver det at rette op på det.\nSmerter under lændene\nSmerten under lændene lægger sammen dette med en ret farlig sygdom. Identificer kilden til spasmer problematisk!\nSmerter kan forekomme i forskellige områder med forskellige symptomer og årsager.\nSmerter under lænderegionen til venstre skyldes følgende sygdomme:\npatologi af kønsorganerne\nvenstre nyresygdom, venstre uretersygdom;\nsmerter i tarmen, sygdomme i abdominalvæggen;\nNår urolithiasis opstår en akut, stabbende smerte sensation. Med nyresygdomme mærkes spasmer på venstre side, bliver stærkere under fysisk anstrengelse.\nOfte årsagen til rygsmerter til venstre er rygsygdomme, udvikling af en tumor. Problemer med rygsøjlen kan mærkes som et tab af fornemmelse i benene, med følelser som følelsesløshed eller prikkende.\nSyge nedre ben på højre kan af grunde:\nfremvoksende muskelvæv betændelse;\nNår osteochondrosis er smerter, mærkes det især om morgenen. Akut ubehag i sakralområdet til højre, med en yderligere fornemmelse af smerter i benet, kan betyde ischias. Med syndromer af urolithiasis, problemer med nyrerne, er der en stikkende smerte i højre side af taljen.\nHvis der er vanskeligheder i fordøjelsessystemet eller leversygdommen, mærkes kedelig smerte.\nFølelse af smerte, du skal konsultere en læge. I en kritisk situation, i tilfælde af akut rygsmerter, er det nødvendigt at ringe til ambulansbrigaden.\nEfter at være blevet undersøgt af en læge kan følgende foranstaltninger anbefales:\nGodt til sengeluna, som varer op til 5 dage, anbefales det at sove på en hård overflade.\nForskellige stoffer, salver og geler med forskellige virkninger (opvarmning, bedøvelse etc.), lægemidler, der bedøves og lindrer inflammation, har til formål at eliminere årsagerne til symptomer.\nNår smerten under underkroppen bliver akut, og der ikke er mulighed for at ringe eller vente på lægen, skal du ligge på en vandret hård overflade, som giver dig mulighed for at slappe af dine muskler og reducere kramper. I tilfælde, hvor det er uudholdeligt at tolerere, kan du bruge specielle salver, geler eller ikke-steroide stoffer, men de skal bruges med stor forsigtighed, da de har forskellige kontraindikationer og bivirkninger.\nHvis du får smerter under underkroppen, bør du ikke engagere dig i selvbehandling, du bør konsultere en specialist, der skal udføre de nødvendige procedurer, og efter en præcis diagnose skal du ordinere den nødvendige behandling.\nFarmakologisk behandling består af at tage følgende lægemidler:\n"Mål T" (1 tablet 3-5 gange om dagen, opløses i munden). Kontraindiceret hos personer med hudallergi.\n"Pyrabutol" (2 tabletter 3 gange om dagen umiddelbart efter måltider). Kontraindiceret til personer med mavesår, gravide kvinder, hypertensive patienter.\n"Hondroksid" (salve på huden i smerteområdet, gnid i 2-3 minutter 2-3 gange om dagen). Kontraindiceret hos personer med overfølsomhed.\nMidler fra gruppen af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (Voltaren, Metindol, Indomethacin, Aspirin). Disse lægemidler vil lindre smerter og reducere hævelse.\nDiuretika ("Furosemid", "Hypothiazid"). Udpeget til at reducere ødemets ødem. Patienten skal være forberedt på en lang behandlingstid, da sygdommen ofte bliver kronisk.\nMålet med behandlingen er at lindre muskelspasmer, genoprette normal blodcirkulation i vævene og lindre smertesyndrom.\nTerapi begynder med immobilisering af lændehvirvelsøjlen.\nSærlige bælter bruges til at rette ømme stedet.\nEt alternativ kan være noget langt tørklæde, der er bundet omkring taljen. Immobilisering hjælper med at lindre smerter.\nLæger taler i stigende grad om metoderne for østmedicin:\nDette er den første klokke, der signalerer eventuelle abnormiteter i kroppen. De er hovedsageligt forbundet med patologiske forandringer i bækkenbundens knoglevæv.\nSådanne ændringer er tildelt den kollektive betegnelse osteochondrose.\nHovedårsagerne til skade i denne sygdom:\nKnoglematerialet er ødelagt, slibet, patologiske neoplasmer - osteofytter dannes, hvilket fører til klemning, beskadigelse eller betændelse i nervefibrene og slutningerne.\nDet er skade på det nervøse væv, der fører til smerte.\nspasmodisk sammentrækning af rygmusklene;\nAndre grunde kan også deaktivere en person og midlertidigt deaktivere hans evne til at arbejde:\nkredsløbssygdomme i bækkenet.\nArten af smerten vil afhænge af årsagen til nedre ryg. Sygdomme i nyrerne ledsages af konstant smerte udstrålende ned ur urinlægen.\nÅrsag til smerter, der spredes gennem næsen og giver dermed til benene, skader og betændelser:\nnerve rødder i lændehvirvelsøjlen.\nEn sådan sygdom var kendt i lang tid under navnet ischias.\nNår der opstår et symptom uden for byen, under mangel på lægehjælp.\nOfte er den næste fordomme almindelig hos patienter - det er bedst at lindre smerten med varme. Men lægerne tænker anderledes.\nDe anbefaler ikke at opvarme smertens centrum, da dette vil udløse blodgennemstrømning til det ødemer, der allerede er til stede på det tidspunkt. Et blodtryk vil kun øge hævelsen og forårsage ekstra besvær. Derfor er den nederste del af ryggen umulig.\nEt specielt sæt opvarmningsøvelser hjælper med at lindre smerter. At udføre bevægelser smidigt, der arbejder gennem hver muskel, kan opnå væsentlig succes ved genopretning.\nFør du udfører øvelser, start gymnastik, du skal slappe af rygsøjlen: gøre en hængende eller strække.\nFørst skal du gøre bevægelserne, ligge på ryggen eller maven eller i en stilling på alle fire. Så prøv at sidde på en stol eller stå op. Lig på ryggen.\nNyttige øvelser til nyttiggørelse:\nTræk vejret dybt, bøj knæene. Fødderne kommer ikke ud af gulvet. Parallelt med dette, bøj underarmen med albuer på gulvet. Udånd, vend tilbage til den oprindelige position.\nBøje dine ben på knæene, lås deres hænder og træk til hovedet. Hold denne position. Vend om til maven.\nTag dine arme langs kroppen tilbage, løft dine ben, buk i nedre ryg. Hold denne position og gentag øvelsen.\nStram dine arme fremad, benene sammen. Diagonalt hæve din højre og venstre ben og rette denne position. Gør det samme med din venstre hånd og højre fod. Sid på en stol.\nLæg hovedet skiftevis i hver retning.\nStart en bøjelig rotation af bækkenet. Hænderne læner sig på ryglænet. Løft bækkenet op og hold denne position. Du kan hæve og sænke benene. Stå op.\nHæv dine arme, stående skulderbredde fra hinanden. Vip fremad, og ret derefter. Hænder i en position. Stol på noget med dine hænder, lav cirkelbevægelser med bækkenet i den ene retning.\nSikre succes med jogging. Før du starter, skal du sørge for at knæde leddene.\nHvordan slippe af med folkene\nEffektiviteten af populære opskrifter er ikke altid berettiget - set fra lægernes synspunkt.\nFølgende opskrifter er kendt:\nBirch komprimerer. Kog birkens blade og påfør dem på det ømme sted. Du kan anvende dem som et bælte, stramt overlapper nedre ryg og fastgør det med en uldbandage.\nSalve fra peberrod. Udvid peberrod indtil glat. Påfør pastaen til nedre ryg. Hold i omkring en halv time.\nSennep badeværelse. Opløs 200 g tørt sennepspulver i et glas. Hæld derefter den resulterende blanding i badet. Tag vandbehandlinger i højst 15 minutter, og prøv derefter at holde varmen: ligge under et tæppe i varme tøj.\nOpvarmning med sand. Varm hav eller flodsand i en stegepande. Sæt den i en kludpose, fastgør den til det ømme sted. Bær en kompress for at afkøle sandet.\nOpvarmning af sort radise. Du skal bruge vegetabilsk olie, revet radise og gasbind. Smør din ryg med olie, binde med gasbind, læg den forberedte vandpølse på den. Brug en komprimering før brænding.\nLumbal ryg og sacrum\nLændesmerter med ledsmerter i sacrum forekommer på grund af medfødte abnormiteter eller unormal knoglestruktur.\nEn provokerende faktor er forskellige vertebrale sygdomme eller andre sundhedsmæssige problemer.\nHovedårsagerne til smerte er følgende:\nDen inflammatoriske proces i bækkenet. En lignende situation observeres, når der opstår hormonal svigt i kroppen, hvilket fører til udvikling af forskellige sygdomme i rygsøjlen.\nSkader. Som følge af virkningen eller faldet rykkes hvirvlerne. Forskydningen af hvirvelbentens hvirvler fører til forekomsten af neurologiske lidelser, som primært er forbundet med svækkelsen af nerve rødderne.\nGraviditet, som følge heraf fosteret er placeret i ryggen. I løbet af graviditeten kan en kvinde føle smerter i underkroppen og sakrummet, når de går eller sidder i siddestilling.\nKvinde sygdomme med udviklingen af betændelse i æggestokkene, livmoderen. Ofte er der smerter til stede med åreknuder i bækkenet.\nSmertefuld menstruation. Det opstår ikke kun i de præsenterede afdelinger i ryggen, men også "gives" til underekstremiteterne og maven.\nMed eksisterende sygdomme i de nedre vertebrale eller gynækologiske sygdomme kan en kvinde føle smerte lige under taljen.\nDe fleste kvinder under menstruation mærker træk og smerter i underunderlivet og underkroppen. Vær ikke bange for dette, fordi en sådan reaktion i kroppen er helt normal.\nDen anden årsag til forekomsten af smerte under underkroppen er motion eller et langt ophold hos en person i en ubehagelig stilling. Disse to årsager fører til samme resultat - smerte. Ellers kan situationen kaldes rygsmerter eller lumbago (medicinsk begreb).\nSom følge heraf føler lumbago-kvinden en skarp smerte i nedre ryg og nedre, som går gennem hele kroppen. Det er nødvendigt at behandle lumbago med varme, smertestillende midler og hvile.\nDesuden kan en "stillesiddende" eller ubevægelig livsstil føre til smerter og smerter under taljen. Kroppen kræver bevægelse i tilstrækkelige mængder, og deres fravær kan føre til udvikling af osteochondrose. Den provokerende faktor i udseendet af rygsmerter er overvægtige.\nEffektiv behandling afhænger af etableringen af de nøjagtige årsager til forekomsten.\nDet er nødvendigt at fjerne årsagen til smerten, ikke symptomerne.\nLumbal smerte behandling består af:\nFor at slippe af med smerte, brug traditionelle medicinopskrifter, der har bevist deres effektivitet:\nFor eksempel anvendes salt som et middel. En opløsning fremstilles fra en liter kogende vand og 100 gram salt, der påføres et ømt punkt med en bandage.\nIkke mindre effektiv er en blanding af honning, revet peberrod og kartofler. Blandingen påføres som et salve til det berørte område og dækkes med en plastikpose.\nDesuden er den mest effektive metode forebyggelse. For at styrke din rygmuskel er det tilrådeligt at gå mere, svømme i poolen, lave aerobic, danse eller løbe. Daglig vandretur - et løfte om en sund ryg og stærke lændermuskler.\nTilbageproblemer kan opleves af kvinder med store bryster. Hvis brystet ikke forårsager problemer med ryggen, så er alt fint, men hvis en kvinde oplever tunghed, en smerte, så er det værd at udløse alarmen.\nSom følge af overdreven belastning kan der udvikles makromasti.\nNødhjælp med lændesmerter er at tage et universelt anæstetisk lægemiddel inde. Brug ikke varme kompresser eller bade for at varme det ømme sted.\nDen mindste smerte eller indisposition kan ikke efterlades uden opmærksomhed. Uanset om det er kortvarigt eller langsigtet, kan det forstyrre planer, forkæle stemningen og forårsage mange problemer for en kvinde.\nDerfor er det tilrådeligt at starte behandlingen i et tidligt stadium umiddelbart efter at have konsulteret en læge.\nTil diagnose udfører lægen følgende aktiviteter:\nTil den forskellige diagnose af sygdomme udføres yderligere medicinsk forskning:\nHvordan man slippe af under graviditeten\nGravide kvinder bør følge en række regler for at undgå intermitterende smerter i lænderegionen:\nSe din kropsposition.\nStå lige, men løft ikke din hage op højt.\nHvis det er muligt, stå ikke længe i en position.\nHvis du er på arbejde, er du tvunget til at stå i lang tid, skiftevis overføre legemsvægt fra den ene fod til den anden.\nSid dig ned, når muligheden opstår, og gå en tur ved frokosttid.\nLigge på sengen, læg en lille pude under din nedre ryg. Besparelsespositionen er på siden med hovedet vendt til siden, øvre ben og arm forlænges fremad.\nNår du kommer ud af sengen, skal du først rulle over til din side, så sæt dig ned og først så langsomt stå op.\nBær ikke tunge poser - gå til butikken med en ven eller shop online.\nPrøv ikke at bære et lille barn på et lår, da dette giver en stærk belastning på bagsiden.\nBede om hjælp til husholdningsarbejde eller, hvis du har råd til det, ansætter en husholderske i et par måneder.\nBrug behagelige sko med en bred hæl og robuste stropper, så din fod ikke glider og dingle, og du forstyrrer ikke din ankel.\nBær en velvalgt barselbørste med brede skulderstropper for at undgå overbelastning af skuldre og bryst.\nPå arbejdspladsen kan du bede om en speciel pude til nedre ryg eller en ortopædisk stol.\nKryd ikke dine ben, når du sidder.\nSørg for, at positionen på computerskærmen og computermusen er behagelig.\nStige regelmæssigt fra bordet, varm op og gå ud i frisk luft under frokostpause.\nBag rattet skal du føle dig godt tilpas, juster bagspeilet, så du ikke behøver at dreje hovedet unaturligt for at se, hvad der sker bagved.\nRygsmerter under taljen: Hvad er det\nSmerter i ryggen under underkroppen plager mange mennesker. Ubevidst kalder vi alle sådanne manifestationer af smertsyndrom "ischias", selv om dette er helt forkert. Smerterne under nedre ryg kan skyldes en række årsager og kan være af forskellig art, og der er også en imponerende liste over sygdomme, som kun viser et sådant symptom.\nMeget afhænger af smerteens nøjagtige karakter såvel som på dens placering. Bestem årsagen til, at nedre ryg gør ondt, kan kun specialist. Men i første omgang skal du forstå, hvilken læge der skal henvende sig til for at løse problemet.\nEn kort liste over mulige årsager til smerter i nedre ryg:\nOsteochondrose. Sygdommen manifesterer sig i en dystrofisk læsion af pladerne mellem hvirvlerne såvel som selve hvirvelkropperne.\nSpondyloarthrosis er en arthrose af leddene mellem hvirvlerne.\nTumorer i rygsøjlen. Primær tumor, såvel som metastaser (forårsaget af udviklingen af en tumor i et andet organ eller system).\nInfektioner af hvirvler og skiver.\nHvis der er problemer i de organer, der er placeret i bækkenet, kan det beskrevne symptom forekomme.\nCirkulationsproblemer i rygsøjlen.\nForkert stofskifte, der forårsager total knogleskade.\nInflammatoriske sygdomme, der har en ikke-smitsom karakter.\nAkut smerte: farlig og alvorlig\nOftest forekommer akut smerte i lænderegionen med forskellige forstuvninger. Midtpunktet i smerte syndromet vil være den lange ryg muskler. Konstant kramper fører i sidste ende til begrænset bevægelse. Af denne grund gør ryggen ondt i underkroppen, og smerter giver til ben og lyske.\nOfte kommer akut smerte fra en sådan åbenbar grund, som ikke kan ignoreres: rygsygdødbrud. Nogle mennesker tror, at dette sker sjældent, men i virkeligheden kan du gøre en pause selv med et simpelt fald til dine fødder. Især når der allerede er nogle ændringer i rygsøjlen og knoglerne selv er skrøbelige.\nFølgende er en temmelig almindelig årsag til, at der opstår akut smerte. I lænderegionen forskydes intervertebrale skiver. Symptomet er meget stærkt: en person kan ikke bevæge sig.\nI princippet fører det sjældent til manifestation af akut smerte i nedre ryg, sådan et symptom er muligt. Der er såkaldte nerve rødder i rygsøjlen. Hvis kompression forekommer på stedet for dens udgang fra ryggen, manifesterer symptomet sig. På grund af den særegne udseende af smerte, kaldes det ofte "radikulært".\nEn alvorlig sygdom, der sjældent forårsager smerte under underkroppen. Oftest udvikler denne sygdom sig i brystområdet, og der findes smerte symptomer. Men når processen kører, kan de også give til lændehvirvelområdet. Sygdommen kræver øjeblikkelig kirurgisk behandling.\nKroniske smerter: mindre forfærdelige, men farlige\nKronisk rygsmerter er altid ikke så alvorlige som akutte. Men sådanne smerter kan ikke ignoreres alligevel: hvis der er smerte, så er der noget galt med kroppen. Så længe en person ignorerer hans tilstand og prøver at på en eller anden måde behandle det med populære metoder, udvikler sygdommen sig.\nLændesmerter eller mere om lumbago\nDet mest almindelige smertsyndrom af kronisk natur på dette område er iboende hos mennesker ældre end mellem og alder. Men dagens ungdom står også overfor dette smertefulde symptom. Denne tilstand kaldes "lumbago".\nDer er smerter udsat for øget fysisk anstrengelse, selv med akavet bevægelse. Det trænger så meget ind i kroppen, at en person kan forblive i nogen tid i den stilling, hvor lumbago fandt ham.\nMulige årsager til lumbago:\nradiculitis (men ikke altid forårsager det beskrevne symptom);\nbrok i nederste ryg;\nen eller flere hvirvler er skiftet;\nintervertebral disk kan falde ud (muligvis med intens belastning på rygsøjlen);\nSmerten bliver skarp og skarp, mange karakteriserer det som rygsmerter i ryggen. Hun forhindrer ikke kun at bevæge sig: selv vejrtræk gør ondt. Hvis du ligger og bruger lidt tid i komplet hvile, vil symptomet falde.\nMeget ofte giver sådanne smerter sig i benet og opstår efter kraftige belastninger såvel som efter hypotermi.\nHvilke grunde skal huskes:\nrenal kolik (så er smerten lokaliseret under taljen på højre side);\nSår tilbage i kvinder\nDa en række gynækologiske sygdomme og særlige forhold for kvinder kan medføre smerte på dette område, bør symptomerne på smukke kvinder diskuteres separat.\nKlassificering af smerte under underkroppen hos kvinder:\nLumbago. Dette er en akut rygsmerter på grund af stress eller hypotermi.\nLumbodynia. Smerten af denne type er permanent, men ikke stærk. Det kan også opstå på grund af spinal belastninger (som er permanente), såvel som stillesiddende arbejde.\nLyumboishiagliya. Smerten af denne type giver næsten altid op. Det forekommer med brok og kræver obligatorisk hurtig behandling.\nDet er vigtigt! Hvis smerter i det beskrevne område er smertefulde i naturen, så er de ikke tegn på alvorlig patologi. Selvfølgelig kræver de selvfølgelig også en ordentlig diagnose og behandling.\nLokalisering af smerte i nederste venstre nederste ryg\nUd over det faktum, at et sådant symptom forårsager sygdomme i rygsøjlen, kan det være smerte, der overføres fra de indre organer. På venstre side af kroppen i denne del er nyren og tarmene, bugspytkirtlen og maven, milt. Kvinden har også en æggestok på venstre side, hvis patologier kan forårsage rygsmerter til venstre.\nHvis sygdommene i de indre organer er akutte, så vil ikke kun smertesyndrom forekomme i det beskrevne område. Almindelige symptomer omfatter feber og kulderystelser, urin med usædvanlig farve, lavere abdominalsmerter (hos kvinder, menstruationscyklus fiasko).\nDet er vigtigt! Hvis undersøgelsen ikke afslørede problemer med de indre organer og systemer, kræves der en yderligere undersøgelse af rygsøjlen.\nTo typer af smerte og dens årsager:\nDen smertefulde smerte angiver et kronisk forløb af spondyloarthrose. Oftest ses symptomet efter længerevarende ophold efter at have sovet.\nSkarp og brændende. Akut rygsmerter hindrer bevægelse og ledsages af en dråbe i kropstemperaturen. Smerter kan opstå efter et brusebad eller endda en massage.\nOvergangssmerter i benet eller skinken\nSmerten under underkroppen giver ofte tilbage til skinken eller benet. Når du foretager en præcis diagnose, skal lægen tage højde for denne kendsgerning. Dette fænomen antyder, at nervens rødder i denne del af rygsøjlen kan påvirkes.\nOgså smerten, der overføres til benet og lysken, underlivet, foreslår mulige alvorlige læsioner af de øvre kirtler. Sommetider kan smerte endda føre til følelsesløshed i benene og tab af evnen til at bevæge sig - dette indikerer betændelse i den sciatic nerve. Oftest ses det som et pæreformet muskelsyndrom.\nHvad provokerer udseendet af smerte i en kvinde\nHvis en kvinde ikke har fysisk aktivitet i sit liv, og så starter hun aktivt sengene eller simpelthen beslutter at rengøre gulvet i hele huset, så kan der opstå en ubehagelig smerte under taljen. Hyppige bøjninger og overarbejde af ryggen fører til smerte, fordi skeletmuskler ikke er forberedt på sådan arbejde.\nInteressant! Præcis af samme grund kan nybegyndere til fitness opleve den beskrevne type smertsyndrom. Og endda professionelle atleter, der giver sig for meget, atypiske belastninger hver dag.\nTil de harmløse årsager til smerte beskrevet lokalisering omfatter:\nstillesiddende livsstil (især med dårlig holdning);\noverdreven belastning for en bestemt dame;\nhypotermi (udkast eller let tøj vil hurtigt mærkes);\nSmerter på grund af gynækologiske problemer\nInfektionssygdomme i det kvindelige reproduktive system kan forårsage svær smerte. Gynækologer understreger, at i dette tilfælde er smerten i ryggen ikke smerter i naturen, den er akut og påvirker kvindens normale funktion, forfølger hende.\nAf forskellige gynækologiske grunde kan smerte være et konstant nagende tegn. Under alle omstændigheder kan kun en læge foretage en nøjagtig diagnose for en bestemt sag.\nMulige gynækologiske problemer forårsager lændesmerter:\nPå kritiske dage øges antallet af stoffer, der er ansvarlige for følelsen af smerte i kroppen. Af denne årsag kan der opstå smerter i nedre ryg og underliv. Du skal tjekke hos lægen, men der er ingen nødforanstaltninger i en sådan situation: du skal vente til smerten går forbi.\nUnder graviditeten, især i de sidste perioder. Alt er klart: trykket på taljen stiger med stigende fostervægt. Endvidere producerer kroppen intensivt hormonprogesteronet, hvilket fører til svækkelse af led og ledbånd.\nHvis smerten dukkede op i de første måneder af graviditeten - det er en farlig tilstand. Det indikerer, at der er risiko for frigørelse af ægget. Ofte mager smerter i underkroppen, når en sådan trussel ledsages af brune sekret.\nEndometritis. Skallen i livmoderen har en slim struktur, hvor forskellige betændelser klamrer sig. Så hvis dette sker, vil symptomerne være lyse, og du kan ikke gøre uden at besøge gynækologen.\nEktopisk graviditet, brud på en cyste eller apopleksi af røræg er årsagen til svær smerte i lænderegionen. Smerten er lokaliseret i bunden, akut indlæggelse er påkrævet.\nHvis en person har ondt i underkroppen, opstår ikke isiatisk nødvendigvis. Der er en enorm liste over sygdomme i rygsøjlen og patologierne i andre organer og systemer af en person, der kun forårsager et sådant syndrom. Kun lægen kan bestemme den nøjagtige årsag til smerten afhængigt af dens placering, naturen og andre tilknyttede symptomer.\nDu bør ikke forsøge at diagnosticere dig selv. Det er vigtigt at konsultere en læge, for eksempel en terapeut og fortælle om din tilstand og bestå de relevante tests. Pas på dig selv og udfør ikke selvbehandling uden at konsultere en læge, fordi en sådan intervention i dit helbred ofte fører til triste konsekvenser.\nTemporomandibulær fælles struktur\nHvilken ankel røntgen viser


Salgs- og leveringsbetingelser - NordicStoneDesign\nNordic Stone Design ApS, CVR-nr. 36 19 75 79\nAlle aftaler, indgået med Nordic Stone Design ApS (”Sælger”), herunder leverancer og installationer i henhold til tilbudsbrev, sker under anvendelse af disse salgs- og leveringsbetingelser, medmindre andet er skriftligt aftalt. Disse salgs- og leveringsbetingelser har forrang for kundens eventuelle handelsbetingelser.\nEn opdateret udgave af salgs- og leveringsbetingelserne er til enhver tid tilgængelig på Sælgers hjemmeside.\nEn aftale med Sælger omkring levering og/eller installation af bordplader mv. indgås på baggrund af et\ntilbudsbrev, udarbejdet af Sælger. Tilbuddet gives med tiltrædelsesfrist på 14 dage. Dersom tilbuddet ikke skriftlig bekræftes af kunden i sin helhed inden nævnte tiltrædelsesfrist, anses tilbuddet som bortfaldet. Tilbudsbrevet er at anse som en opfordring til at gøre tilbud, og tilbuddet, og kundens tiltrædelse heraf, er først bindende for Sælger efter Sælgers afgivelse af skriftlig ordrebekræftelse til kunden.\nHar Sælger lavet fejl i tilbudsbrevet, herunder fejlberegning, er Sælger berettiget til at foretage korrektion, herunder i prisen, for mindre fejl, og til at træde tilbage fra aftalen ved større fejl, uden at kunden kan rette nogen form for krav mod Sælger.\nEr en vare ikke anført i tilbudsbrevet, er kunden – uanset årsagen hertil og varens anvendelse – ikke berettiget til at modtage denne vare uden at yde betaling herfor. En vare, der er vist på et indretningsforslag eller en tegning udfærdiget\naf Sælger, medfølger kun, hvis den pågældende vare udtrykkeligt er anført i tilbudsbrevet.\nPris beregning sker på baggrund af Sælgers prisliste, gældende på tidspunktet for Sælgers afgivelse af ordrebekræftelse.\nAlle priser angives i danske kroner (DKK), er eksklusiv moms og eksklusiv fragt, samling, montering/installation og andre omkostninger, medmindre andet er angivet.\nDer tages forbehold for prisstigninger vedrørende materialer eller ydelser, som Sælger skal indkøbe i forbindelse med en opgaves udførelse, og som ikke kan tilskrives Sælgers forhold. Dette kan føre til en prisstigning for kunden.\n4. Indkøbsvarer- og ydelser\nDer kan aldrig rejses krav af nogen art mod Sælger, såfremt kravet vedrører varer, der ikke lagerføres af Sælger og\nsom derfor skal indkøbes af Sælger. Et tilbud fra Sælger, der omfatter varer, der ikke lagerføres af Sælger, afgives under\nforbehold af, om varerne kan fremskaffes.\nTilbuddet er endvidere afgivet med forbehold om, at Sælgers eventuelle leverandører, herunder underentreprenører i\nform af installatører og montører, accepterer at levere til Sælger på Sælgers sædvanlige eller forudsatte vilkår.\nEr ovenstående ikke muligt, er Sælger berettiget til inden rimelig tid at tilbagekalde den fremsendte ordrebekræftelse,\nuden at dette berettiger Kunden til at rejse krav af nogen art.\nAlle vareprøver, og i særdeleshed varer af naturtræ, herunder i det omfang disse er tilgængelige i Sælgers butik eller på Sælgers hjemmeside, er alene prøver og Sælger kan ingensinde gøres ansvarlig for afvigelser herfra, medmindre disse må karakteriseres som væsentlige og for kunden uforholdsmæssigt store i forhold til de foreviste vareprøver.\n6. Fortrydelsesret, ændringer og returvarer\nKunden har ingen fortrydelsesret og kan derfor ikke annullere en ordre, hvor kunden har modtaget en ordrebekræftelse fra Sælger. Ændringer i en ordre kan alene aftales skriftligt mellem Sælger og kunden.\nEn kunde, der er forbruger i henhold til dansk ret, har dog uanset ovenstående en fortrydelsesret for så vidt angår varer, der er købt hos Nordic Stone Design ApS, som kan fortrydes inden for 14 dage efter modtagelse af varen. Kunden afholder alle omkostninger til returfragt.\nReturnering af varer kan kun ske med Sælgers skriftlige accept og mod en nærmere aftalt returkommission, svarende til 60 % af den samlede værdi (inkl. moms mv.) af de returnerede varer.\nÅbnede varer returneres ikke uden forudgående skriftlig aftale med Sælger.\n7. Levering, risiko og forsinkelse\nMedmindre andet specifikt aftales, leveres alene til adresser i Danmark. Levering til adresser er ikke muligt i Grønland, på Færøerne samt i ikke-brofaste øer. Levering sker til den i ordrebekræftigelsen anførte leveringsadresse.\nLeveringstiden er 3 - 6 uger, men der tages i det hele forbehold for forsinkelser, og Sælger påtager sig intet ansvar for forsinkelser. Forbeholdet inkluderer forsinkelser, grundet tredjemand.\nLevering ved anvendelse af selvstændig tredjemand (vognmand), anses for sket når varen er læsset af på den aftalte leveringsadresse, på hvilket tidspunkt risikoen for varens undergang eller beskadigelse mv. går over på kunden.\nTræffes ingen hjemme anbringes varen på det mest hensigtsmæssige sted på adressen, hvorefter enhver risiko for skader, tyveri eller andet er kundens ansvar. Det er således kundens ansvar, at der er personer til stede til at modtage leverancen, og Sælger påtager sig intet ansvar, hvis dette ikke er tilfældet. Træffes ingen hjemme på adressen medtages varen til lager og ny levering aftales. Køber opkræves omkostninger i forbindelse med ny levering.\nEr kunden eller dennes repræsentant til stede på leveringstidspunktet anbringes varen på det sted, som kunden eller dennes repræsentant anviser. Sælger påtager sig intet ansvar i den forbindelse.\nVed levering skal kunden straks ved modtagelse og inden ibrugtagning, herunder montage/installation, foretage grundige og behørige undersøgelser af de leverede varer for enhver fejl og mangler, herunder transportskader mv., af de leverede varers kvalitet og kvantitet.\nDenne undersøgelsespligt påhviler kunden, uanset at kunden ikke måtte være til stede ved leveringen eller uanset om Sælger, det værende Sælger selv eller i underentreprise, skal foretage hel eller delvis montering/installation af de leverede varer.\nEgenskaber og fremtrædelsesformer, der skyldes produktets natur, er ikke mangler.\nEnhver fejl og mangel, herunder transportskade, der er eller burde have været konstateret af kunden ved opfyldelse af den ovennævnte undersøgelsespligt, skal anmeldes til (reklamation) Sælger straks efter fuld levering eller straks efter hver delleverance. En kunde, der er forbruger i henhold til dansk ret, skal reklamere overfor Sælger inden rimelig tid efter at kunden har eller burde have opdaget manglen.\nEventuelle fejl og mangler, der opdages efter, at emballagen er brudt, skal påtales inden ibrugtagning og eventuel opsætning, da allerede bearbejdede eller monterede/installerede varer ikke returneres.\nEnhver reklamation skal ske skriftligt.\nSåfremt der er fejl eller mangler ved det leverede og ved rettidig og berettiget reklamation herfor, og dette er Sælgers risiko, er Sælger berettiget til, at foretage om levering eller afhjælpning af nævnt fejl eller mangler i en periode på 2 år efter leveringstidspunktet uden at kunden kan rette et krav mod Sælger herfor. Kunden er da forpligtet til at stille de leverede varer til Sælgers rådighed i samme stand som ved leveringen.\nSåfremt Sælger ikke kan afhjælpe fejl eller mangel ved om levering eller afhjælpning, finder dansk rets regler om erstatning anvendelse. Nærmere om Sælgers ansvar er anført i pkt. 11 nedenfor.\n9. Montering, installation og brug\nSælger tilbyder montering og installation af varen.\nDet er kundens ansvar, at der er tilstrækkelig plads til de bestilte varer og at de faktiske forhold ved opmåling er de samme ved leveringen & monteringen. Sælger påtager sig intet ansvar herfor. Såfremt kunden selv foretager opmålinger, antager Sælger, at dette er korrekt. Skulle det vise sig, at kunden ikke kan bruge de bestilte og/eller leverede varer, er dette alene kundens ansvar. [Sælger kan tilbyde at tage de bestilte og/eller leverede varer tilbage mod at kunden afholder Sælges omkostninger i denne forbindelse og betaler\nSælger et honorar, svarende til 60 % af den samlede værdi (inkl. moms mv.) af de relevante varer.]\nKunden skal sørge for afdækning af sarte gulve, dørkarme o.l. for at undgå beskadigelse. Sælger er ikke ansvarlig for beskadigelse af ting, hvor dette kunne være afværget ved afdækning af Kunden.\nDet er endvidere kundens fulde ansvar, at Sælger eller Sælgers montør/installatør kan påbegynde sit arbejde den aftalte dag. I modsat fald, er Sælger berettiget til at pålægge kunden ekstra omkostninger, opstået som følge heraf, grundet eksempelvis spildtid, transportomkostninger mv. Spildtid vil blive afregnet med DKK 800,00 i timen med tillæg af moms.\nKan en fejl eller mangel helt eller delvist henføres til kundens egen installation eller brug, herunder brug af det leverede sammen med hvidevarer, der ikke er egnede til brug med varen f.eks. indbygningsovne, - køleskabe, opvaskemaskiner mv., bortfalder enhver reklamationsret og ethvert ansvar for Sælger.\n10. Rådgivning og indretningsforslag\nSælger rådgiver sine kunder ud fra erfaring og oplysninger fra kunden. Sælger kan ikke holdes ansvarlig, hvis det efterfølgende vurderes, at en anden løsning havde været bedre eller mere hensigtsmæssig for kunden.\n[Har Sælger kulancemæssigt bistået en kunde med teknisk rådgivning og service vedr. indretningsforslag eller andet, kan Sælger ikke drages til ansvar herfor.]\nSælger kan ingensinde gøres ansvarlig for andet end direkte, dokumenterede tab. Sælger hæfter aldrig for indirekte tab, følgeskader og andre indirekte skader, herunder tab i anledning af enhver forsinkelse som følge af om levering eller afhjælpning.\nSælger kan aldrig gøres erstatningsansvarlig for et beløb, der overstiger 50 % af den aftalte købesum for den vare, der er behæftet med mangler, for en enkelt levering eller en enkelt montering/installation.\nAnsvarsbegrænsningerne ovenfor finder ikke anvendelse, hvis Sælger har udvist svigagtige forhold.\nSælger fraskriver ethvert ansvar for produktskader, det værende sig tings- eller personskader.\nSælger påtager sig intet ansvar for arbejde, udført af en selvstændig tredjemand.\nSælger påtager sig intet ansvar for tab, opstået som følge af begivenheder, der ligger udenfor Sælgers kontrol.\nDette omfatter bl.a. strømsvigt, maskinnedbrud, arbejdskonflikt, krig, terror, vejrforhold, brand, vareknaphed,\ntrafikproblemer, myndighedsindgreb og lignende.\nKunden skal foretage betaling i overensstemmelse med salgs- og leveringsbetingelserne og ordrebekræftelsen, fremsendt af Sælger.\nSælger opkræver ved levering af varer købesummen i t0 (2) rater: (I) 50 % af købesummen forfalder til betaling ved kundens accept af tilbud. (II) de øvrige 50 % af købesummen forfalder til betaling når varerne leveres til kunden men før monteringen udføres såfremt NSD ApS står for denne. NSD ApS vil før montering kontrollere at rest indbetalingen er registregret.\nDer kan ikke foretages modregning af kunden og reklamationer berettiger ikke Kunden til at tilbageholde betaling.\nHvis Kunden ikke betaler rettidigt, påløber morarenter i henhold til rentelovens bestemmelser. Endvidere er Sælger berettiget til at opkræve rykkergebyr på DKK 100,00 pr. fremsendt rykker.\nEnver henvendelse til Sælger skal ske på 70252001 eller aconcept@aconcept.dk eller til Nordic Stone Design ApS\nIslevdalvej 100A, 2610 Rødovre.\nEn tvist, som Sælger og kunden mod forventning ikke skulle finde enighed omkring, kan påklages til Køkken Anke Foreningen med postboks 102, 1004 København K eller info@byggerietsankenaevn.dk.\nEnhver tvist mellem Sælger og en kunde eller anden aftalepart skal afgøres ved de almindelige danske domstole med Københavns Byret som værneting, og i henhold til dansk ret.


Mistrivsel i parforholdet - united4u\nCategory Archives: Mistrivsel i parforholdet\nBeskrivelse af stress, Forstå din stress, Hypnose, Mistrivsel, Mistrivsel i parforholdet, Mistrivsel på arbejde, Stress, Trivsel\nI den normale bevidste tilstand opleves og bearbejdes mange forskellige stimuli og sansninger samtidigt. I den hypnotiske trancetilstand fokuseres opmærksomheden på kun én ting. Omgivelserne i øvrigt bliver VN:F [1.9.22_1171]please wait...Rating: 4.8/5 (11 votes cast)VN:F [1.9.22_1171]Rating: +11 (from 11 votes)\nCoaching, Mistrivsel, Mistrivsel i parforholdet\nI den moderne familie, hvor tiden er en mangelvare, kan parforholdet have trange vilkår. Udfordringerne i parforholdet kan vise sig på mange måder. Fælles er, at en eller begge parter oplever mistrivsel. Med tiden kan det ende med, at begge parter I parforholdet bliver skuffede og kommer til at leve I parforholdet som to individualister.\nVN:F [1.9.22_1171]please wait...Rating: 4.9/5 (14 votes cast)VN:F [1.9.22_1171]Rating: +12 (from 12 votes)


Forside » FAQ » Spillesider. Vi guider dig til de bedste danske spillesider — med velkomstbonus og gratis spil. Det kan nærmest være uoverskueligt at vælge blandt de mange spillesider, der tilbyder en velkomstbonus. Vi har derfor gjort arbejdet for dig — og anbefaler følgende bonustilbud :. Spil hos fantastiske LeoVegas. Der findes over 50 forskellige spiludbydere i Danmark, hvor du har mulighed for at vinde penge på forskellige spil. Sidenhvor spilleloven trådte i kraft, har spillesider med dansk licens skudt op herhjemme.\nFind ingen depositum bonusser for online pokies fra de bedste kasinoer. Nye kasino bonus tilbud med absolut ingen forsikring kræves! Find de bedste tilbud herhen på Bonus Giant casino site! Vi gennemgår og bedømmer alt og tilbyder særlige eksklusive tilbud, så du kan spille online slots med spillerbonusser, der er værd at tilmelde dig. Vi har de bedste casino spil plus tilbud fra de bedste casino sites! Vi sætter dem ind i aldeles let at læse casino anmeldelse foran at hjælpe dig med at bestemme, om du gerne vil spille der eller ej. Ingen indbetalingsbonusser varierer siden gratis spil eller skrabelod til bonuspenge eller en gratis chip! Du vil normalt nødt til at tilmelde dig og åbne en ny spiller kasino konto for at drage fordel af en no deposit bonus og enkelte gange indtaste en No Deposit Afkast Code.


Sådan spiser og Lose mave Fat - Tips for you - Tipsed.Com\nmiste mave fedt er på ingen måde en nem.Det er en hård opgave, men kan udføres med et par enkle kost tips.Følgende artikel vil oplyse læseren om, hvad man skal spise for at tabe uvelkommen maven fedt.\nHar du krympe hver gang du blik i spejlet og få et glimt af uønskede kærlighed håndtag?De fleste af os står over billedet dagligt.At miste maven fedt kan være en af de sværeste opgaver, du nogensinde vil iværksætte.Men du kan nå dit mål med et par enkle kost tips.Du skal vide, hvilke fødevarer for at undgå, samt hvilke fødevarer at spise for at støtte i din kamp mod mave fedt.\nFørst lader tale lidt om de fødevarer, du bør holde sig væk fra.Jeg tror, det siger sig selv, at junkfood er et stort nej nej.Hvis du virkelig ønsker at slanke du skal stå din jorden i at undgå sukkerholdige snacks.Fødevarer, der er fyldt med fedt og sukker fører til stædige maven fedt.\nDet er ikke kun, hvad du spiser, at du er nødt til at se ud for, men også, hvad du drikker.Hold dig væk fra sodavand\n.Mange mennesker sætter en ære i at se, hvad de spiser, men sabotere deres kost med sodavand og andre højt sukkerindhold drikkevarer.\nSamt alkohol bør indtages sparsomt.Alkoholiske drikkevarer fører til forfærdelige kærlighed håndtag.Øl i særdeleshed er ansvarlig for mange af de udragende maver, som du møder gå ned ad gaden.Hver milliliter alkohol er lig med 7 kalorier.Alkohol har absolut ikke ernæringsmæssige kvaliteter, så alle kalorier erhvervet fra det er forvandlet til lagret fedt.Hvoraf de fleste ender omkring din talje.\nDen gode nyhed er at der er mange fødevarer, der rent faktisk vil hjælpe dig tabe mave fedt.Højt fiber fødevarer såsom havregryn er fremragende for dit helbred.Ikke alene fiber hjælp til at sænke kolesterol det brænder også mave fedt.Så tænk to gange, før du springer morgenmaden.\nProtein er en anden stor våben mod kampen for bule.Tilføjelse bønner til din daglige menu kan være meget gavnligt.Der er mange lækre typer at vælge imellem.Navy bønner, hvide bønner, kidneybønner, og Lima bønner er ikke kun lækre, men langt sundt.\nMå ikke undgå kulhydrater, som de kan være din ven.Det centrale er at få kulhydrater fra fuldkornsprodukter.Undgå forarbejdede kerner.Stick med at spise naturlige fødevarer, og du vil være naturligt sund og tynd.\nSpis fødevarer, der er højt indhold af omega-3 fedtsyrer.Selv om udtrykket omfatter nasty "fedt" ord de er i virkeligheden godt for dig.Laks og tun er fyldt med omega-3 fedtsyrer.De har en farverig smag og er en lækker måde at opnå en flad mave.\nHusk, at mælken virkelig gør gør et organ god.Indtager de nødvendige mængder af fedtfattig mejeri hver dag vil få din krop til at forbrænde mere fedt.Bare vær sikker på, at det er fedtfattig, og ikke over forkæle.Mejeri hjælper med at holde dine knogler stærke og din mave fedt fri.\nDet sidste mad tip jeg vil gerne tilbyde dig er, at æggene ikke er din fjende!De fleste mennesker er blevet ofre for myten om, at æggene er forfærdeligt for dig sundhed.I modsætning til denne tro, de kan være ganske nyttigt i at miste mave fedt.Ikke alene er de rige på protein, men de indeholder også vitamin B12, som hjælper din krop proces og forbrænde fedt.Hvis du er bekymret med kolesterol-indhold disponere over blommerne og spiser kun de hvide.\nHvis du følger disse enkle kost tips og motion mindst 30 minutter om dagen, kan du kaste den uvelkommen mave fedt.Det vil tage lidt tid og en masse tålmodighed, men det kan gøres.Må ikke blive let modløs.Husk, at det tog dig et stykke tid at få mave fedt og det vil tage dig et stykke tid at miste det.Holde arbejder på det, og før du ved af det dine favorit jeans vil passe igen!


Sydafrika vinder VM i rugby for tredje gang – Ekstra Bladet\n2. nov. 2019 kl. 12:07\nSydafrika havde overtaget gennem hele kampen, da England blev slået 32-12 i VM-finalen i rugby\nKazuhiro Nogi/AFP/Ritzau Scanpix\nSydafrika er verdensmester i rugby for tredje gang.\nLørdag blev VM-guldet sikret foran mere end 72.000 tilskuere i Yokohama, da England blev slået med 32-12.\nEngland var også modstanderen, da Sydafrika senest vandt VM-guld i 2007. Det er tredje gang, at England taber en VM-finale, mens rugbyens hjemland kun har vundet VM en gang. Det var i 2003.\nSydafrikanerne fik sporten ind med Storbritanniens kolonisering, og rugby var også med til at samle landet efter apartheidstyret, da det i 1995 blev til guld på hjemmebane med et hold bestående af spillere fra både den mørke og hvide del af befolkningen.\nLørdag fik den afrikanske nation endnu et godt rugbyminde til samlingen.\nVed pausen var sydafrikanerne foran 12-6. Det var 25-årige Handré Pollard, der havde sat alle førerholdets point på tavlen i den første del af kampen.\nI VM-historien er intet hold kommet tilbage efter at have været bagud midtvejs i kampen, og det blev da heller ikke tilfældet i historiens niende VM-finale.\nPollard bragte Sydafrika på 15-6, herefter havde englænderne muligheder for at komme tilbage i kampen, men holdet var uden den nødvendige skarphed. I stedet blev kampen definitivt punkteret i det sidste kvarter.\nDet var på samme stadion i Yokohama, at Brasilien i 2002 vandt VM-finalen i fodbold med en sejr over Tyskland.


Sommer, sol og dansk natur - Rejser i Europa\nSommer, sol og dansk natur\n31. maj 2021\tby rejserieuropa\tIngen kommentarer\nI planlægger sommerferien i år, men aner ikke, hvor den skal gå hen. Der kan være mange ting, som har udsat jeres planer om at rejse til udlandet, for eksempel pandemi, økonomi, sygdom eller bare manglende rejselyst. I har måske besluttet, at det ”bare” bliver i Danmark i år. Men ”bare Danmark” er slet ikke nogen dårlig ting. Den danske natur byder på mysterier, skovture, kanoture, stilhed, ro og plads til fordybelse. Det hele står og falder med, hvad I vil have ud af jeres sommer inden for landets grænser.\nEventyret med en pind i hjulet\nDet er forfærdeligt at glæde sig til den store rejse eller sommerferie for så at se den falde til jorden. Men fat mod. Der er faktisk mennesker her i landet, som foretrækker at holde sommeren i Danmark, og de er måske ikke helt dumme. Hvor ofte har du været ud at opleve og nyde de danske seværdigheder – Tivoli, Vestkysten, Vadehavet, Skagen, Fyn osv. – men grundet vejret i påsken eller pinsen hørt dig selv sige, det ville være endnu skønnere, hvis vejret var med os?\nNu er vejret med dig. Nu holder du sommerferie i Danmark og kan se de gamle eller nye seværdigheder med høj sol og god stemning. For Danmark er sjovere, rare og mere hyggelig, når solen står højt og smilene rammer de danske sommermennesker. Det får man ikke at se, når turen går sydpå hvert eneste år. Hvor er det ærgerligt ikke at opleve Danmark fra sin allerbedste side, fordi uge 28 og 29 går til Sydeuropa.\nBådture, festlige grillaftener eller skovens ro\nDen danske natur og kultur har utrolig meget at byde på. I kunne leje et sommerhus i det sydfynske og tage en bådtur ud til alle øerne. Det er snart muligt at sejle ud fra alle sommerhusdestinationer i Danmark. I kan også tage til Skagen, Vestkysten eller Nordsjælland og grille, hygge og feste. Måske kan turen planlægges, så det falder sammen med markeder eller musikkoncerter. I kunne selvfølgelig også vælge et sommerhus, hvor træerne i haven lader jer være alene hele sommeren. Sommeren i Danmark kan være rolig, vild eller hyggelig – det er op til jer.


Reckless Sleepers: A String Section - Det Kongelige Bibliotek\nDanseperformance for kvinder, stole og save\nlørdag 15. juli 2017 kl. 17:00 Søren Kierkegaards Plads\nDansekompagniet Reckless Sleepers. Foto: Guido Calamosca\nMetropolis præsenterer gratis danseperformance med Reckless Sleepers\nDansekompagniet Reckless Sleepers har skabt et uudgrundeligt hypnotiserende og humoristisk ritual. En sær, smuk, selvdestruktiv koreografi med karakter og symbolik alt efter, hvor den præsenteres. Absurd majestætisk foran Domhuset, melankolsk i solnedgang midt i Refshaleøens forfald, storslået og poetisk på Ofelia Plads og kampklare kvinder med save ved havnefrontens trapper på Søren Kierkegaards Plads.\nOpgaven er hård, stolebenene kæmper imod, men kvinderne er dedikerede og kampklar. Den rytmiske lyd af savklinge mod træ varsler ødelæggelse. Sveden løber og blandes med savsmuld, fingrene fyldes med splinter og sår, musklerne syrer til, og de kæmper desperat for at holde facaden og balancen, når stolebenene knækker over, og stolen tipper ...\nDet engelsk-belgiske dansekompagni Reckless Sleepers har vundet stor anerkendelse for deres nytænkende og humoristiske tilgang til koreografi og dans. Koreografen Leen Wilders leger især med hverdagsobjekter og er bl.a. blevet grebet af at smadre ting. Kopper, vægge, møbler. Hun blev fascineret af de afskårne stoleben og bunkerne af savsmuld, og ud af ruinerne opstod forestillingen A String Section.\nI København suppleres de 4 oprindelige performere af 14 danske dansere i alle aldre, som indlemmes i Reckless Sleepers' humoristiske og foruroligende ménage à trois for kvinder, stole og save.\nA String Section præsenteres af Metropolis – en sommer med international performance og kunst i byens rum. Forestillingen på Søren Kierkegaards Plads er arrangeret i samarbejde med Det Kgl. Bibliotek.\nAndre spillesteder og datoer for a String Section: www.metropolis.dk


Erfaren senior VVS-ingeniør til DOMINIA - Dominia\nDu er her: Forside Erfaren senior VVS-ingeniør til DOMINIA\nErfaren senior VVS-ingeniør til DOMINIA\nSom Senior VVS-ingeniør får du en vigtig rolle i vores større projekter inden for nybyggeri og renovering, hvor du vil være en del af hele projektfasen fra opstart til fagtilsyn og opfølgning.Du får mulighed for at tage ejerskab over egne ansvarsområder, at agere coach og give faglig sparring til øvrige i teamet.\nVi tilbyder et job i en virksomhed med kompetente fagfolk, der tager ansvar for at levere kvalitetsrådgivning til vores kunder. Vi har en flad organisation, hvor der er højt til loftet og plads til grin, og hvor vi skaber arbejdsglæden sammen.\nDu vil også blive tilknyttet opgaver i vores strategiske partnerskab TRUST, der bygger og renoverer københavnske skoler og institutioner. Her kommer du til at sidde side om side med entreprenører, arkitekter og ingeniører i et tæt fagligt fællesskab.\nHåndtering af VVS-, ventilations- og kloakinstallationer\nFagingeniør på selvstændige projekter; fra dispositionsforslag til udførelsesprojekt samt projektopfølgning og tilsyn.\nDirekte koordinering og kommunikation med bygherre.\nHåndtering af planlægning og gennemførelse af projekter.\nUdarbejdelse af skitseforslag til konkurrencer.\nTværfaglig koordinering mellem alle ingeniørfag og arkitekter på projekter.\nVi sørger for, at du bliver klædt godt på til dine opgaver, og at du møder faglige udfordringer i dit arbejdsliv. Vi har en kultur, hvor vi støtter hinanden og løfter i fællesskab. Vi har en aktiv personaleforening, der inviterer på alt fra vandreture, filmaften, skiferie og julehygge. Vi har en stærk pensionsordning og en sundhedsforsikring.\nDu vil indgå i vores VVS-afdeling med 20 kolleger i et miljø, hvor vi vægter fredagsmødet højt. Her vender vi ugens udfordringer, sparer med hinanden, sikrer afklaring og spiser morgenbrød.\nkommer med en uddannelse som VVS-ingeniør eller installatør. Du har minimum 10 års erfaring som rådgiver og fagingeniør inden for vand, varme, afløb og ventilation, samt har kompetencerne indenfor energi. Vi forventer, at du er i stand til at projektere ingeniøropgaver selvstændigt fra start til slut. Du er struktureret i din arbejdsproces og i dit dokumentationsarbejde.\nPå sigt vil der være mulighed for, at du bliver projektleder.\nDa vi udelukkende arbejder med danske byggeprojekter, foregår alt arbejde på dansk. Du skal derfor kunne tale og skrive på dansk.\nDOMINIA beskæftiger ca. 75 dedikerede medarbejdere, som arbejder med ingeniørrådgivning inden for byggeri.\nTilgangen til vores projekter er at skabe byggeri i øjenhøjde med beboere og brugere, og dermed med fokus på de mennesker vi skaber rammer til. Ud over boliger, har vi stor erfaring med institutioner og undervisningsbyggeri.\nSå send dit CV og din ansøgning til job@dominia.dk. Ansøgningen mærkes ”Senior VVS-ingeniør”. Vi kalder løbende ind til samtale, og stillingen er til besættelse hurtigst muligt.\nVed eventuelle spørgsmål til stillingen, er du er velkommen til at kontakte afdelingsleder Kim Dyring Holmström, kds@dominia.dk // 5383 2775


Et oplæg om det at være projektleder i Ældre Sagen. Afholdt til JBoye netværksarrangement 02-10-15.\nsociale medier og ældre\nSense Communication - Kommunikation og PR\n1. At være digital projektleder i Ældre Sagen V. Lotte Lund Larsen Jboye netværk 01-10-15\n2. Hej, jeg hedder Lotte @lolula lla@aeldresagen.dk 50424021 dk.linkedin.com/in/lolula lolula.dk\n3. At bedrive digital projektledelse og sparring med jer\n4. Ældre Sagens formål er, at flest muligt skal kunne leve et godt og langt liv. Det formål forfølger vi ved at støtte og styrke tilværelsen som ældre medborger. Vi mener, at alder ikke i sig selv er afgørende. Den enkeltes situation og behov er vigtigere; mennesket er vigtigere end alderen.\n5. PROJektet er….\n6. Forening Brugere Teknologi\n7. 1. Digital projektleder 2. Digital rådgiver 3. Digital konceptudvikler 4. Forandringsagent\n8. Digital projektleder ● Fremdrift ● Planlægning ● Styregrupper ● Samarbejdspartnere og kolleger (ressourcer)\n9. Hvad synes I er det vigtigste en projektleder skal?\n10. Digital rådgiver ● Hvad kan det digitale for Ældre Sagen? ● Hvor er vi på vej hen? ● Ældre Sagen har selv et ansvar for den gode digitale løsning\n11. At kunne briefe\n12. Hvornår og hvordan er I digitale rådgivere?\n13. Digital konceptudvikler ● Hvad er brugsoplevelsen? ● Product owner ● Frontend og backend sparring\n14. Hvor meget ned i detaljen går I og hvad betyder det for projektet?\n15. Forandringsagent ● Åbenhed og samarbejde på tværs af afdelinger ● Nye værktøjer og mødeformer\n16. Hvornår og hvordan er I forandringsagenter? Skal man være det?\n17. ● Har jeg for mange/få roller? ● At arbejde med situationen eller følge en model? ● Gør jeg livet besværligt for mig selv?\nChristie Stauning Andersen Sep. 30, 2015


Drop tohåndsbetjening af Google Maps [TIP] | Mobilsiden.dk\nMobilsiden.dk / Tips / Drop tohåndsbetjening af Google Maps [TIP]\nDrop tohåndsbetjening af Google Maps [TIP]\nNiels de Boissezon 21. aug 2014 kl. 07:30\nDette enkle tip gør Google Map meget nemmere at betjene med en hånd.\nGoogles kort og navigations-app ’Maps’ anvendes ofte på farten. Derfor er det ofte med en hånd på styret eller rattet at der bliver navigeret rundt i Google Maps. Dagens tip vil gøre det nemmere for dig at cruise rundt i Google Maps.\nLæs også: Lynstart navigationen i Google Maps [TIP]\nDen sædvanlige zoomen på skærmen forgår som på hos de fleste smartphones ved at knibe to fingre ind eller ud. Alternativt kan man dobbeltprikke for at zoome ind. Det er dog ikke altid lige enkelt, hvis den anden hånd er optaget.\nHolder du fingeren nede ved dobbeltprik på skærmen kan du nu zoome ind ved at rykke fingeren op eller ud ved at rykke fingeren ned.\nDette trick virker både på iOS og Android versionen af Google Maps. Det kan også anvendes i Google Earth app'en.\nApple vil være din personlige storbyguide med iOS 8\nMorten Jensen 21-08-2014 12:51:26\nFint tip, men hold da op hvor er det gammelt... :-)\nEn hurtig Google søgning fandt en artikel omkring dette fra marts 2013, og jeg mener endda det er noget ældre end det. Det virker også i f.eks. Google Chrome (i hvert fald på Android).\ncarsten guldhammer 21-08-2014 11:58:32\ndesuden glemmer han i videoen at fortælle når han siger at "så kan man holde den anden hånd på rattet eller styret", så glemmer han af moralske grunde lige at fortælle atdet er FORBUDT at betjene mobiltelefon under kørselen her i danmark\ncarsten guldhammer 21-08-2014 11:54:34\njeg brugte også google maps som navigations software\nINDTIL programmet sendte mig et forkert sted hend.\nså skrottede jeg at bruge det og hopede tilbage til at bruge tom tom