Ansøgningsskema Større netværksinitiativer Flerårige og længerevarende initiativer / faglige netværk - PDF\nAnsøgningsskema Større netværksinitiativer Flerårige og længerevarende initiativer / faglige netværk\nDownload "Ansøgningsskema 2013 - Større netværksinitiativer Flerårige og længerevarende initiativer / faglige netværk"\n1 Ansøgningsskema Større netværksinitiativer Flerårige og længerevarende initiativer / faglige netværk Ansøgning som word dokument på MAX 7½ SIDE (eksl. forside og bilag) sendes elektronisk til NGO FORUMs netværkskoordinator på Alle godkendte ansøgninger lægges op på NGO FORUMs hjemmeside som pdf fil. Netværksinitiativet: Juridisk og økonomisk ansvarlig organisation ( lead agency ): Antal organisationer, der aktivt vil involvere sig i initiativet (liste vedlægges som bilag 1): Navn: Børne-og Ungdomsnetværket Kontaktperson: Camilla Bruun Randrup Navn: Red Barnet Adr: Rosenørns Alle 12, 1634 København V Tlf: Kontaktperson: Marianne Bo Paludan Netværket har i alt 50 medlemmer hvoraf 17 har tilkendegivet at de aktivt vil involvere sig i initiativet (se venligst bilag 1 og bilag 2) Ansøgt støtteperiode: 1. januar december 2014 Ansøgt samlet beløb fra NGO FORUM: DKK (se bilag 3) Ansøgt beløb fra NGO FORUM første støtteår: DKK (se bilag 3) Andre finansieringskilder til initiativet (medfinansiering): 2013: kr. i medfinansiering fra medlemmer kr. i husleje fra Red Barnet 2014: kr. i medfinansiering fra medlemmer kr. i husleje fra Red Barnet Eventuelt tidligere bevillinger (navn, 2012 bevilling: Støtte til marginaliserede børn og unge som implementeringsperiode og beløb): aktører i civilsamfundet i Syd ( kr.) Resumé (max. 15 linjer): Medborgerskab er ikke det første, man tænker på, når talen er på børn og unge i Syd. Børn og unge indgår ofte ikke i de etablerede og formelle strukturer i samfundet og har derfor begrænsede muligheder for at indgå i samfundet som aktive medborgere. Børne- og Ungdomsnetværket sætter med dette initiativ fokus på, hvordan NGO er bedst kan skabe muligheder og rammer for aktivt medborgerskab. Børne- og Ungdomsnetværket ønsker at støtte medlemsorganisationerne i i samspil med deres lokale partnerorganisationer - at udvikle børn og unges kompetencer i relation til organisering, meningsdannelse og egen fortalervirksomhed. Sidstnævnte sætter fokus på, hvordan medlemsorganisationerne kan medvirke til at skabe muligheder for inddragelse i relation til at stille lokale duty-bearers til ansvar og hvordan børn og unge kan inddrages i lokale beslutningsprocesser. Men medborgerskab skal ikke kun forstås som deltagelse i offentlige beslutningsprocesser eller deltagelse i nationale og internationale set-ups (børneparlamenter, konferencer, medier osv.), men ligeså meget som de daglige beslutningsprocesser, der foregår der, hvor børn opholder sig: i familien, skoler, klubber, landsbyen, børneorganisationer og i NGO er. Det er derfor vigtigt at søge at undersøge og forstå, hvordan medborgerskab i relation til børn og unge kan folde sig ud i en given lokal kontekst, for på den måde at kunne udvikle kapacitetsopbygningsstrategier, som leder til autentiske former for medborgerskab. 1\n2 1. Tema (max. 1 ½ side) 1.1 Beskriv netværksinitiativets faglige tematik. Børne- og Ungdomsnetværket beskæftiger sig med børn og unge i udviklingslandene med de problemstillinger såvel som potentialer, der knytter sig til arbejdet med henholdsvis børn og unge som aktører i det generelle udviklingssamarbejde ligesom netværket agerer som fortaler for henholdsvis børns og unges interesser i forhold til prioriteter i udviklingsbistanden. 1.2 Hvilke problemstillinger indenfor det faglige tema vil initiativet sætte fokus på, og hvordan relaterer de sig til de overordnede udviklingstendenser og tværgående problemstillinger beskrevet i den danske civilsamfundsstrategi? Deltagelse og inddragelse er væsentlige forudsætninger for aktive medborgere i et pulserende civilsamfund. Det er afgørende, jf. såvel Civilsamfundsstrategien og Strategi for Danmarks Udviklingssamarbejde, at vi skaber gode rammer for, at børn og unge i Syd kan organisere sig og tage medansvar for samfundsudviklingen ved at etablere muligheder for at det at øve medborgerskab i trygge rammer - og dermed gradvist gøre børn og unge i stand til at påvirke eget liv. Det sætter fokus på medlemsorganisationernes arbejde med udvikling af de kompetencer, som relaterer sig til medborgerskab: kreativ og kritisk refleksion, beslutningstagning, problemløsning, effektiv kommunikation og handlekraft. Det handler om at støtte børn og unges organisering, meningsdannelse og egen fortalervirksomhed. Børn og unge skal lære at søge indflydelse, og medlemsorganisationerne skal understøtte, at børn og unge høres og inddrages i offentlige beslutningsprocesser - enten direkte eller via forudgående samtykke - i relation til emner, som vedrører deres tilværelse og udviklingsmuligheder. Der er en tendens til, at NGO er prioriteter børns aktive deltagelse i large-scale events højere end det at søge at skabe gode rammer for medborgerskab i hverdagen. Men medborgerskab skal ikke kun forstå som deltagelse i offentlige beslutningsprocesser eller deltagelse i nationale og internationale set-ups (børneparlamenter, konferencer, medier etc.), men ligeså meget i relation til de daglige beslutningsprocesser, som foregår der, hvor børn opholder sig: i familien, skoler, klubber, landsbyen, børneorganisationer og i NGO er. Det er derfor vigtigt at søge at undersøge og forstå, hvordan medborgerskab i relation til børn og unge kan folde sig ud i en given lokal kontekst, for på den måde at kunne udvikle kapacitetsopbygningsstrategier, som leder til autentiske former for medborgerskab. Her har familien, forældrene og i det hele taget voksne, som har særligt ansvar for børn og unge, afgørende indflydelse på måde, som deltagelse og det at tage ansvar folder sig ud i den helt nære kontekst, ligesom de er centrale spillere i relation til udviklingen af de kompetencer, som barnet eller det unge menneske senere bringer med ud i det omgivende samfund som aktiv medborger. Det er derfor afgørende for en lokal NGO at søge at få indblik i, hvordan familie, forældre og voksne med særligt ansvar forstår og forvalter deres forpligtelse i relation til børnekonventionen og også hvordan de er blevet introduceret til børnekonventionen for på den måde at forstå, hvori deres udfordringer, eventuelle tvivl og barrierer består. Det vil give mulighed for at kunne udvikle nye tilgange til dialog om børn og unges deltagelse og ansvar - som har langt større sandsynlighed for at kunne lede til udvikling af kompetencer, som reelt styrker et aktivt medborgerskab og samtidig medvirke til at skabe gode rammer for dette. Det er Børne- og ungdomsnetværkets opfattelse, at der mangler viden om, hvad der reelt er gode rammer for udfoldelse af børn og unges medborgerskab. Initiativet vil derfor gennemføre mini-studier i Syd, idet vi ønsker at undersøge og sammenligne modeller for børn og unges deltagelse i lokale beslutningsprocesser og som en del af dette at kigge på, hvad der sker med beslutningerne efterfølgende. Alt sammen med henblik på at afdække hvilke elementer, der skal være til stede, hvis vi ønsker at fremme gode rammer for børn og unges medborgerskab. På baggrund af udkommet af ministudier og kapacitetsafdæknings- og opbygningsforløb ønsker Børne- og ungdomsnetværket at samle de deltagende medlemsorganisationer med henblik på at facilitere en opfølgning 2\n3 sammen med lokale partnerorganisationer, som særligt sætter fokus på fortalervirksomhed lokalt i relation til medborgerskab. 1.3 Hvad er det strategiske mål ( development objective ) for initiativet og hvilke overordnede resultater (outcomes) forventes opnået? Her henvises også til bilag 4. Det overordnede strategiske mål: Børne- og ungdomsnetværket har bidraget til at styrke NGO ernes kapacitet til at facilitere børn og unges aktive medborgerskab med fokus på udviklingen af såvel gode rammer samt de kompetencer, som er forudsætningen for børn og unges ytringsmuligheder, organisering, handlekraft og inddragelse i lokale beslutningsprocesser. Resultat 1: Gode rammer for børn og unges medborgerskab i lokalsamfundet: Børne- og ungdomsnetværket har styrket medlemsorganisationernes kapacitet til lokalt at medvirke til at skabe gode rammer for børn og unges medborgerskab. Resultat 2: Børn og unge udvikler medborgerskab-kompetencer i tæt dialog med lokalsamfundet: Børne- og ungdomsnetværket har styrket medlemsorganisationernes kapacitet til at arbejde med børn og unge som aktive medborgere med fokus på følgende kompetencer: (1) Kritisk og kreativ tænkning/refleksion, (2) Beslutningstagen, (3) Problemløsning, (4) Effektiv kommunikation og handlekraft. Resultat 3: Lokale partnere er fortalere for børn og unges medborgerskab i lokalsamfundet: Børne- og ungdomsnetværket har som opfølgning på ministudier og kapacitetsopbygningsforløb bidraget til, at medlemsorganisationerne styrker lokale partnere i arbejdet med at fremme børn og unges medborgerskab baseret på børn og unges egen erfaringer og prioriteringer. 2. Initiativets forankring, eget bidrag og organisering (max. 1 ½ side) 2.1 Skitser forberedelsesprocessen der har resulteret i denne ansøgning, herunder eventuelle møder og forundersøgelser. Børne- og ungdomsnetværket har med skiftende tilgange arbejdet med børn og unge som aktører i civilsamfundet. På årsmødet i marts 2012 blev temaet for nærværende ansøgning identificeret og diskuteret. Tema og metoder er således identificeret ud fra medlemsorganisationernes ønsker og behov. Efter årsmødet har netværkets styregruppe (som består af 7 medlemsorganisationer) og netværkskoordinatoren afholdt flere møder for at udforme, diskutere og kvalitetssikre konceptnote og ansøgning med udgangspunkt i de på årsmødet identificerede behov. 2.2 Hvordan vil initiativet bidrage til at kapacitetsudviklingen forankres bredt i de deltagende organisationer? Forankring sikres ved, at aktiviteter søsættes i samspil mellem koordinator, styregruppe og medlemsorganisationer. Udvikling og gennemførelse af mini-studier vil ske i samarbejde med de deltagende medlemsorganisationer og deres partnere i Syd. De deltagende organisationer vil indgå i en baggrundsgruppe, som har til formål at designe og planlægge de konkrete aktiviteter, så de matcher medlemmernes behov og ønsker. Udkommet vil løbende formidles til netværkets medlemmer via hjemmeside og nyhedsbreve. Udkommet af ministudierne vil indgå i designet af et modulopbygget kapacitetsopbygningsforløb bestående af workshops, individuelle forandringsinitiativer, peer-grupper og coaching. Særligt arbejdet med forandringsinitiativerne mellem modulerne vil medvirke til at forankre læring i organisationerne, hvilket styrkes, såfremt en medlemsorganisation deltager med mere end en ansat. Deltagerne bliver i et evalueringsskema bedt om at angive, hvordan de planlægger at bruge ny viden til kapacitetsopbygning bredere i organisationen. 3\n4 2.3 Hvordan bidrager og forpligter de aktivt deltagende organisationer sig til initiativet f.ex. i forhold til medarbejdertid, økonomiske bidrag og ledelsens opbakning? Bilag 1 kan bruges som reference. Hvilken rolle forventer lead organisationen at spille? Her henvises til Bilag 1. De organisationer, som sammen med deres partnere vil indgå i felt-studie i Syd og/eller i det modulopbyggede kapacitetsopbygningsforløb, vil skulle investere en del medarbejdertid. Derudover vil Børne- og ungdomsnetværket søge at få de deltagende medlemsorganisationer, som har mulighed for det, til at bidrage økonomisk, eksempelvis til godtgørelse af partnerorganisationens udgifter i forbindelse med deltagelse i studie, afholdelse af workshops, mv. Denne tilgang har netværket tidligere haft succes med, og vi forventer, at medlemmerne vil bidrage med ca.10 % af det samlede budget. Værtsorganisationen stiller desuden kontorplads til rådighed for netværket. Ved deltagelse i længerevarende forløb kræves tilsagn fra organisationernes ledelser. 2.4 Beskriv hvordan initiativet vil organiseres, herunder beslutningsstruktur (eventuel styregruppe, referencegruppe eller lign. og medlemmer af denne), ansvarsfordeling (vedlæg evt. ToR for beslutningsstrukturen), informations- og kommunikationsstrukturer samt økonomistyring. Initiativet gennemføres af Børne- og ungdomsnetværket, hvis funktion og organisering er fastlagt i netværkets vedtægter: Årsmødet er netværkets øverste myndighed, som vælger styregruppen. Netværkets styregruppe, som i dag består af 7 medlemsorganisationer (Red Barnet, Plan, Børnefonden, IBIS, OD, AC-Børnehjælp og DUF) har ansvaret for: at forvalte de bevilligede midler; at ansætte og fungere som arbejdsgiver for netværkskoordinatoren; at monitorere igangværende aktiviteter; samt at godkende årsrapporter og regnskaber. Netværkets aktiviteter koordineres af netværkskoordinatoren. 2.5 Begrund og beskriv brug af evt. koordinator og/eller konsulenter ( sekretariat ) og deres rolle/funktion i forhold til beslutningsstrukturen og netværket mere bredt. Herunder hvordan man vil arbejde for at initiativet ikke bliver udelukkende koordinator drevet. Vedlæg overordnet arbejdsbeskrivelse for evt. koordinator og konsulent(er). Erfaringen viser, at aktivitetsniveauet og medlemmernes engagement og deltagelse styrkes betragteligt med en aktiv og inddragende netværkskoordinator som facilitator. Børne- og ungdomsnetværket ønsker at ansætte en koordinator i 15 timer om ugen til at varetage koordineringen af aktiviteterne, herunder: planlægning og gennemførelse af studier/træningsaktiviteter/workshops, facilitering af baggrundsgruppemøder, udarbejdelse af arbejdsbeskrivelser/terms of reference, og ansættelse af konsulent til studie og facilitering af proces med Sydpartnere samt konsolidering og formidling af resultater. 3. Den danske ressourcebase (max. 1 side) 3.1 Beskriv den eksisterende danske ressourcebase inden for temaet, herunder de deltagende organisationernes individuelle og kollektive kompetencer i forhold til temaet samt andre netværk inden for samme fagområde. Børne- og Ungdomsnetværket samler en række forskellige medlemsorganisationer, helt præcist 51, som er engageret i udviklingsarbejde med fokus på børn og unge i dansk udviklingsbistand. Medlemmerne udgør således et bredt udsnit af den danske ressourcebase og favner både store og små udviklingsorganisationer, fadderskabsorganisationer, kirkelige organisationer, konsulenter og forskningsinstitutioner. Medlemmerne i netværket repræsenterer alle en faglighed i forhold til udviklingsarbejde med børn og unge, som spænder over forskellige tematiske områder, herunder uddannelse, fadderskaber, demokratisering, børnerettigheder, HIV/AIDS, køn, handicap, reproduktiv sundhed, sport mv. Fælles for mange af netværkets medlemmer er dog, at man har fokus på børn og unges deltagelse samt på at medvirke til, at børn og unge i udviklingslandene får en stærkere position. 3.2 Beskriv eventuelle planer om samarbejde med andre netværk i Danmark inkl. forskningsnetværk. Børne- og ungdomsnetværket vil som hidtil afsøge samarbejdsmuligheder i relation til de øvrige faglige netværk, her særligt Forum for Rettigheder og Diversitet (FORDI), som ud fra en rettighedsbaseret tilgang arbejder med at styrke danske aktører og deres samarbejdspartneres kapacitet til at bekæmpe fattigdom, ulighed og marginalisering. Børn og unge er ikke specifikt nævnt i FORDIs ansøgning, hvilket begrunder, at Børne- og ungdomsnetværkets medlemsorganisationer har udtryk ønske om et særskilt initiativ for denne målgruppe. 4\n5 3.3 Beskriv kort eventuelle andre internationale netværk og/eller videnscentre på området og evt. muligheder for samarbejde. Grundet ansøgningens ressourcemæssige omfang indgår dette ikke. 4 Netværkssamarbejde, læring og metode (max. 2 sider) 4.1 Beskriv kort netværksinitiativets vigtigste funktion(er) 1 : 1) netværkssamarbejde (fællesskab), 2) kapacitetsudvikling (læring), 3) fortalervirksomhed, 4) innovation og nytænkning. Netværket har en række vigtige funktioner, som søger at understøtte netværkets formål og strategiske målsætning, og som er baseret på medlemsorganisationernes ønsker og behov: (1) Netværket skal bidrage til faglig sparring, erfaringsudveksling og brobygning mellem danske medlemsorganisationer, der arbejder med projekter og programmer rettet mod børn og unge i Syd. Dette sker bl.a. gennem medlemsorganisationers deltagelse i baggrundsgrupper, hvor aktiviteter designes og planlægges. I forbindelse med gennemførelsen af mini-studierne vil de deltagende organisationer mødes og bidrage til udformningen af studiet (for uddybende informationer om metoden henvises til afsnit 4.2.2). Det faglige fællesskab er vigtigt for medlemsorganisationerne, idet det er med til at inspirere og udvikle arbejdet med børn og unge. (2) Netværket bidrager til udviklingen af både individuelle kompetencer hos medlemsorganisationernes medarbejdere og den organisatoriske kapacitet gennem længerevarende kapacitetsopbygningsforløb og studier. Erfaringen viser, at broen til den organisatoriske praksis ofte er vanskelig at etablere, men Børne- og ungdomsnetværket har tidligere haft succes med, at udvalgte medlemsorganisationer har deltaget i længerevarende kapacitetsudviklingsforløb, som genererer læring på organisatorisk niveau. Eksempler er ministudier i Syd (i samarbejde med lokal partner) eller modulopbyggede kapacitetsforløb, hvor repræsentanter fra medlemsorganisationerne mellem modulerne gennemfører forandringsinitiativer i egne organisationer. Disse aktiviteter kræver, at medlemsorganisationen forpligter sig på at investere en del medarbejdertid, og derfor har ledelsen tilsagn til dette. I nogle tilfælde bidrager medlemsorganisationen også økonomisk. Disse tilgange til kapacitetsopbygning fordrer, at medlemsorganisationen på forhånd gør sig klart, hvordan netværksaktiviteten kan knytte an til organisationens arbejde. Netværket ønsker derfor i 2013/14 at bygge videre på disse tilgange (se også afsnit ) (3) Det er Børne- og ungdomsnetværkets hensigt at deltage aktivt i fortalervirksomhed, når det er fagligt relevant. Som noget nyt vil dette initiativ også, på baggrund af udkommet af ministudierne og kapacitetsafdæknings- og opbygningsforløbet, samle de deltagende medlemsorganisationer med henblik på at facilitere en opfølgning sammen med lokale partnerorganisationer, som særligt sætter fokus på fortalervirksomhed lokalt i relation til børn og unge og medborgerskab. (4) Et netværk skal være dynamisk og levende. Nytænkning og innovation, både i forhold til det valgte tema og de anvendte metoder er afgørende for, at Børne-og ungdomsnetværket forbliver relevant for medlemsorganisationerne. Dette initiativ bygger på en række metoder (mini-studier med Syd-partnerdeltagelse, peer-groups, forandringsinitiativer i medlemsorganisationerne og udvikling af lokal fortalervirksomhed), som alle har vist sig at skabe mulighed for innovation og en friskhed i relation til kapacitetsopbygning hos medlemsorganisationerne - og hos deres Syd-partnere. 1 Der henvises til Netwærk Navigator på NGO FORUMs hjemmeside: 5\n6 4.2 Beskriv hvilke metoder og fremgangsmåder netværket vil anvende til 2 : Netværkssamarbejde (skabe et fagligt forum, nye relationer, vidensdeling og formidling, etc.) For at sikre ejerskab og inddragelse af netværkets medlemmer vil netværkskoordinatoren løbende konsultere og inddrage relevante medlemsorganisationer i design og udmøntning af aktiviteter. Dette vil primært ske i form af en baggrundsgruppe, som nedsættes med henblik på at designe og planlægge en konkret aktivitet, eller via af inddragelse af udvalgte medlemsorganisationer i udviklingen af metoder i relation til mini-studierne. Kapacitetsudviklingsforløbet er desuden med til at skabe et fagligt forum, hvor udvalgte medlemsorganisationer løbende mødes om faglig sparring og erfaringsudveksling hvilket bidrager til at udvikle både kontakter og tillid. Hjemmesiden og nyhedsbreve spiller en vigtig rolle i forhold til formidling af netværkets aktiviteter og resultater Kapacitetsopbygning (individuelt og organisatorisk) Børne- og ungdomsnetværket ønsker at bygge videre på den innovative tilgang (udviklet i 2011), som gennem direkte involvering af medlemsorganisationer og deres Syd-partnere, og med metodisk støtte fra Børne- og ungdomsnetværket, sætter fokus på at identificere fremgangsmåder, som virker i en konkret projektkontekst. Studiet organiseres således; (1) netværkskoordinatoren faciliterer processen og yder faglig støtte (2) netværket ansætter en konsulent til at udarbejde metodiske input (eksempelvis interviewguide og spørgeskema) samt til at analysere data, (3) medlemsorganisationerne identificerer partnere i Syd, og faciliteter involveringen af Syd-partneren, som står for selve dataindsamlingen, hvorved læringen i høj grad forankres lokalt og (4) repræsentanter for de deltagende organisationer indgår i en baggrundsgruppe i Danmark, som bidrager med faglige input i processen og er ansvarlige for partnerens involvering i implementeringen. Den metode har mulighed for at kortlægge promising practices og sikre involvering af Syd-partnere. Dokumentation sikres gennem en samlet rapport på studiets udkomme og såfremt de deltagende medlemsorganisationer, efter studiet er afsluttet, deler udkommet af dette, har Syd-partnerne både mulighed for læring undervejs i processen og også, når syntesen er foretaget. Derudover ønsker vi igen at gøre brug af vores meget anerkendte modulopbyggede kursusmodel, som oprindeligt blev udviklet sammen med INTRAC, og som kombinerer en vekselvirkning af kurser/undervisning i relation til det valgte tema, forandringsinitiativer, som den enkelte gennemfører mellem modulerne, og som giver deltageren mulighed for at arbejde indgående med temaet i relation til en konkret problematik i egen organisation. Dette har, hvis man investerer tid og ressourcer i forandringsinitiativet, potentiale til at generere viden, som reelt kan anvendes og skabe forandringer, og dermed sikre ejerskab hos medlemsorganisationerne. På kursusmodulerne er der mulighed for coaching samt feed-back og erfaringsudveksling, forestået af kursusfacilitatoren og i regi af peer-groups, bestående af kolleger fra andre organisationer. Denne fremgangmåde spejler Kolbs- læringscyklus og indeholder både input i form af abstrakt begrebsliggørelse, aktiv eksperimentering, konkrete erfaringer og refleksiv observation Fortalervirksomhed (politik påvirkning og offentlig debat) At styrke børn og unges aktive medborgerskab i Syd handler dels om at udvikle deres kompetencer til at være positive og innovative forandringsagenter, men også om at sikre at rammerne, som muliggør et aktivt medborgerskab, er til stede - og her har NGO erne en vigtig rolle at spille. Der er derfor også fokus på at styrke de danske civilsamfundsorganisationers og deres Syd-partneres kapacitet til at virke som fortalere lokalt for børn og unges interesser. Dette vil ske som opfølgning på ministudierne og kapacitetsopbygningsforløbet Nytænkning og innovation (i forhold til temaet såvel som til måden at drive netværk) Her henvises til afsnit Beskriv hvordan disse bygger på tidligere erfaringer og lessons learnt i eget netværket og/eller andre 2 Det er ikke et krav at initiativet beskæftiger sig med alle fire områder et netværk kan vælge at have fokus på enkelte af dem 6\n7 lignende netværk. Den modulopbyggede kursusmodel er med stor succes blevet anvendt af såvel Børne- og ungdomsnetværkets medlemsorganisationer, herunder af Red Barnet, både i DK og Syd-kontekst, og senest af MENA-netværket. Den blev rost i det review af de faglige netværk, som Danida forestod i Her blev det blandt andet fremhævet: Børne- og ungdomsnetværket har udviklet en model for sin kursusvirksomhed, som leder til dannelse af erfarings-grupper i løbet af et længere kursusforløb bestående af flere moduler, tilrettelagt med hjemmeopgaver i perioderne mellem modulerne. Modellen har indtænkt, hvordan opbygning af tillid og etablering af peer groups kan integreres i forløbet. Koordinatoren er opmærksom på mulighederne og gør en indsats for at matche ligesindede organisationer, som kan få glæde af samarbejde og tættere koordinering. Modellen kan betragtes som en best practice, der er gennemprøvet i fire forskellige tematiske kurser. Den fortjener absolut at blive udfoldet metodisk og repliceret i flere forløb, da dette kan være vejen til at fremavle mere organisme og erfaringsudveksling i Børne- og ungdomsnetværket.. Børne- og ungdomsnetværket har gjort sig nogle gode erfaringer med at bygge bro til den organisatoriske læring i forbindelse med eksempelvis integration af handleplaner i kurser og workshop-forløb, som understøtter deltagernes rolle som forandringsagent i egen organisation. Samtidig matches deltagere fra ligesindede /peer organisationer i grupper, som efterfølgende mødes, følger op på resultater og giver sparring på problemer. Det anses for specielt frugtbart at sende flere deltagere fra samme organisation til samme aktivitet, da det forstærker muligheden for at realisere udbyttet af netværksdeltagelsen i hjem-organisationen. Den modulopbyggede kursusmodel er endnu ikke, trods mange år på bagen, blevet beskrevet og dokumenteret som kapacitetsopbygningsmetode. Børne-og ungdomsnetvæket mener, at et meget væsentligt udkomme af de faglige netværks arbejde ikke bare er resultater fra gennemførte aktiviteter, men også dokumentation af metoder, som, erfaringen viser, virker. Derfor ønsker Børne- og ungdomsnetværket at afsætte midler til at dokumentere metoden, således at den gøres tilgængelig for medlemsorganisationer og netværk. Redegør for hvordan erfaringer fra syd tænkes inddraget. De planlagte mini-studier vil bringe medlemsorganisationen i direkte kontakt med partnerorganisationen i Syd i relation til et fælles udviklingstiltag. Dette sætter partnerorganisationen i centrum med fokus på ligeværdigt samarbejde, hvor innovation og nytænkning gives plads og skaber nye typer af erfaringsrum. Erfaringerne fra mini-studierne vil sidenhen blive anvendt i planlægningen og gennemførelsen af det modul-opbyggede kapacitetsforløb, således at observationer og perspektiver fra Syd kan informere kapacitetsopbygningen af Nord. På baggrund af udkommet af ministudier og kapacitetsafdæknings- og opbygningsforløb ønsker Børne- og ungdomsnetværket at samle de deltagende medlemsorganisationer med henblik på at facilitere en opfølgning sammen med lokale partnerorganisationer, som særligt sætter fokus på fortalervirksomhed lokalt i relation til medborgerskab. 4.3 Beskriv hvorledes netværkets opnåede faglige viden og resultater kan formidles til medlemsorganisationer og andre. Hjemmesiden og nyhedsbreve spiller en vigtig rolle i forhold til formidling, ligesom erfaringsudveksling og intern networking er en væsentlig ingrediens i et netværk, hvor fysiske møder bidrager til at udvikle kontakter og tillid. Netværket har en hjemmeside, som fungerer som kalender og nyhedsformidling samt bibliotek for relevante materialer. Hjemmesiden udgør sammen med elektroniske nyhedsbreve hovedkilden til løbende information og kommunikation. Børne- og ungdomsnetværket er etableret på NGO-FORUMs fælles ITnetværksportal sammen andre faglige netværk i Danmark. Dette giver mulighed for at kunne søge viden om de 3 Kilde: Review af Børne- og Ungdomsnetværket 1. marts 2006, samt Syntese på Netværkskonceptet 17. april\n8 faglige netværks aktiviteter under samme portal. Endelig skal samarbejde og formidling via de andre NGO netværk fremhæves som en væsentlig formidlingsmekanisme. 5 Aktiviteter og resultater (max. 1½ side) 5.1 Beskriv kort initiativets hovedaktiviteter for hele perioden og hvordan de forventes at bidrage til de forventede resultater (outcomes), som er beskrevet i ansøgningens Punkt 1: Tema. Vi planlægger følgende hovedaktiviteter: (1) mini-studier med involvering af udvalgte medlemsorganisationer og deres partnere i Syd, hvor fokus er på afdækning af gode rammer for børn og unges medborgerskab, herunder hvordan der skabes frugtbart miljø for dette der, hvor barnet eller det unge menneske opholder sig mest: i hjemmet/familien/skolen/klubben osv. Udkommet af ministudiet, som vi forestiller os gennemført i første halvdel af 2013, vil inspirere: (2) Et modulopdelt kursusforløb bestående af en vekselvirkning mellem undervisning/workshops, coaching, peer-groups og forandringsinitiativer i egen organisation, hvor erhvervet ny viden omsættes i praksis. Det modulopbyggede kursusforløb vil afvikles over en periode på 9 måneder. (3) Kursus/seminar med fokus på hvordan medlemsorganisationernes og deres lokale partneres fortalervirksomhed kan udvikles med fokus på børn og unge. Det er planen i den 2-årige aktivitetsperiode at kunne dokumentere eksempler på dette. Tilsammen bidrager dette til ny viden om børn og unge som aktive medborgere. 5.2 Beskriv hvordan netværkssamarbejdet og aktiviteter vil blive monitoreret, dokumenteret og evalueret herunder hvordan medlemsorganisationerne inddrages og indgår i mulige refleksionsprocesser om læring i egen organisation (organisatorisk læring). Børne- og ungdomsnetværket har udarbejdet en monitoreringsstrategi, som forholder sig til følgende niveauer: Årsmøde og årsplan: Årsmødet er Børne- og ungdomsnetværkets øverste myndighed og afholdes én gang om året med det primære formål at monitorere netværkets aktiviteter i det foregående år, samt at identificere hovedaktiviteter for det kommende år. Foreløbigt regnskab fremlægges til godkendelse på årsmødet, ligesom den valgte parlamentariske revisor fremlægger rapport til årsmødet. Styregruppen fremlægger sin beretning, som sammen med udkommet af årsmødet indgår i den årlige status rapport. Styregruppemøde: Kvartalsmæssig monitorering af såvel årsplan/mål-matrix som budget sker til styregruppen. Evaluering: Netværket har i tidligere faser dels gennemført årlige evalueringer dels slutevalueringer (med ekstern facilitering), som har tjent til at monitorere den forløbne fase, men også har sigtet på at sætte mål for det/de følgende år, samt at dokumentere netværkets resultater. I 2009 har netværket gennemført en mindre resultatsyntese. De faglige netværk bør i fællesskab fortsat overveje, hvordan monitoreringssystemerne kan videreudvikles til at kunne opfange den efterfølgende evaluering på organisationsniveau, hvor anvendelse og nytteværdi (resultater) efterspores. Dermed bringes også den langsigtede effekt i Syd ind i billedet. Netværkskoordinatoren er ansvarlig for løbende monitorering af netværkets aktiviteter, hvilket primært vil foregår via afrapportering og opsamling på afholdte seminarer og kurser. 5.3 Beskriv hvordan initiativets aktiviteter og forventede resultater/outcomes kan bidrage til at kvaliteten af de deltagende organisationers arbejde i syd højnes. Mini-studiet anvender en undersøgende tilgang, der tilvejebringer viden fra en konkret kontekst om børn og unge og deres udfordringer, handlemønstre og deres egne løsningsforslag til konkrete problemer. Metoden har et stort potentiale som monitorerings-og evalueringsredskab. Med et relativt simpelt spørgeskema efterfulgt af fokusgruppe interviews, kan man således etablere en solid baseline af kvalitative og kvantitative data i relation til et bestemt tema - og lade dette danne baggrund for en endelig evaluering af indsatsen (se også bilag 5 hvori NGO-FORUM har beskrevet metoden og dokumenteret erfaringerne med mini-studier). Erfaringerne fra tidligere mini-studier viser desuden, at det at sammenholde data på tværs af lande og organisationer er værdifuldt for medlemsorganisationerne og deres Syd-partnere, fordi dette gør det muligt for organisationerne at bevæge sig udover egne projekter/ programmer og hente inspiration fra andre 8\n9 medlemsorganisationers arbejde med lignende problemstillinger. Det modulopbyggede kapacitetsopbygningsforløb består af en vekselvirkning mellem kurser, coaching og peergroups, hvor deltagerne har mulighed for at arbejde indgående med temaet og med en konkret problematik fra egen organisation, hvilket giver mulighed for at genere brugbar viden og ejerskab hos medlemsorganisationerne. 5.4 Beskriv hvordan der vil blive arbejdet med organisationernes rolle som partnerorganisationer til civilsamfundsorganisationer i syd. De planlagte mini-studier vil bringe medlemsorganisationen i direkte kontakt med partnerorganisationen i Syd i relation til et fælles udviklingstiltag. Dette sætter partnerorganisationen i centrum i et initiativ som sætter fokus på ligeværdigt samarbejde, og som søger at skabe mulighed for innovation og nytænkning. 6. Eventuelt yderligere relevante oplysninger vedr. initiativet 7. Bilag Bilags oversigt (færdiggøres af ansøgeren): Bilagsnr. Bilagstitel: 1 Liste over aktive medlemsorganisationer og deres involvering i planlægning og implementering og evt. finansielle bidrag 2 Liste over medlemsorganisationer 3 Budget og finansierings plan 4 Resultater og indikatorer 5 Erfaringsopsamling ministudier v/dorthe Skovgaard (på vegne af NGO-FORUM) 6 Jobbeskrivelse for netværkskoordinatoren NGO FORUMs indstillingsudvalg og Stående Udvalg forbeholder sig retten til at rekvirere yderligere information, hvis det findes nødvendigt for den endelige vurdering af ansøgningen. 9\nMaximum beløb der kan søges om er kr.\nAnsøgningsskema 2014 - Mindre kapacitetsopbygningsinitiativer Enkeltstående aktiviteter eller afgrænsede initiativer, som normalt afvikles indenfor et år Ansøgning som word dokument på MAX 4½ SIDE (eksl.\nNGO FORUMs beslutning om støtte til kapacitetsudviklingsinitiativer Vedtaget på møde i det Stående Udvalg den 14. december 2011\nNGO FORUMs beslutning om støtte til kapacitetsudviklingsinitiativer Vedtaget på møde i det Stående Udvalg den 14. december 2011 NGO FORUM modtog den 9. november 2011: - seks ansøgninger om støtte til større


Hvordan fjerner Uupo.icu | Genesis Computer\nHvordan fjerner Uupo.icu\nUupo.icu er en reklame-støttet program, der viser pop op-breve sammen med forskellige tilbyder og tilbud til at få gavekort selv folk, der surfer på computer-netværk. Som et spørgsmål om tidspunkt, er vores analytikere har fanget, at dette værktøj er det ikke mærkeligt fra Shopperz og V-Bates, der både er potentielt vildledende annonce-understøttet software fra den samme skaber. Det insisterer på, at bruge en pålidelig websted, der tillader søgning på nettet, sammenligne priser, bliver klar retningslinjer, og at levere til folk. Det værktøj er en simpel Chrome plug-in, så det burde ikke være kompliceret at slette det. Uupo.icu\nDownload værktøj til fjernelse affjerne Uupo.icu\nUupo.icu kan hentes fra internettet, da software, som kan hjælpe dig med at spare omkostningerne. Hvis du undersøger den slutbrugerlicensaftale, vil du bemærke, ud frygtelig hurtigt, at det præsenterer artikel annoncer, interstitielle annoncer, gennemse-relaterede, annoncer, video-annoncer, og selv pop-ups. Vi opfordrer til at gøre det helt automatisk – det er meget mere simpelt og mindre tidskrævende. Men de virkelig kunne omstille dig til upålidelige websider. Men, folk normalt ikke selv mener, at de bevarer køre en chunkicular rekord, nemlig hvis Uupo.icu er et stykke endnu yderligere installer rekord.\nHvordan kan Uupo.icu Let kapre min computer?\nDer findes to et flertal af generiske metoder til at fjerne adware, som Bagefter om, at de data, der indsamles, bruges til at opdage din søgning mønstre, der hjælper iværksættere om at vælge specifikke kommercielle reklamer og stole på et bestemt ad-støttede strategier. Derfor, det er tilrådeligt, at du holder styr på, at der er præsenteret nedenfor og slet det med at have nogen som helst pause: Løbende se på regler og Aftaler, der tidligere erhverve noget, og overvåge installationen med at have nogen at glemme alle faser. Ikke-automatisk fjernelse af retningslinjer.\nHvis der er tidligere blevet overtalt til at komme Uupo.icu til dit operativsystem, du er opfordret til at fjerne det, da det er et alvorligt mistænkelige nytte. Kan du huske at installere denne reklame sammen med ekstra undvigende applikationer? I begyndelsen af alle, det gør dette for at få oplysninger om interesser, så kan det bagefter skabe skræddersyede annoncer. Som da det ikke er muligt at identificere, hvilke af dem kunne have tillid til, og som ikke, man kan unddrage sig enhver Uupo.icu annoncer med at have nogen man kan kontakte dem på nogen måde. Det er meget bedre at begynde Uupo.icu afskaffelse nu.\nVia føre tilsyn med Panel for at fjerne det primære Uupo.icu popup Det kommer pakket til forskellige freeware programmer, endda rigtig godt-kendte dem. Blot at handle i overensstemmelse med de retningslinjer, der er placeret under til at fjerne dette program. Det kunne være ekstra til nogle andre nytte, vedholdende gratis programmer eller shareware. Du kan finde det i slutningen af denne rapport. Jeg har opdaget, at de annoncer, der konstant omdirigere mig til web-sider, som ikke er koblet sammen med det kommercielle indhold. Den sidste fase er vigtig determinate Uupo.icu Denne måde dit system kan få nået, eller hvis du forsøger at investere i noget der, du kan endda få tvang og misbrug af dine grimme fået løn.\nManuel Uupo.icu fjernelse\nNedenfor finder du anvisninger på hvordan du sletter Uupo.icu fra Windows og Mac-systemer. Hvis du følger trinene korrekt, vil du kunne fjerne det uønskede program via Kontrolpanel, slette unødvendige browserudvidelse og fjerne filer og mapper, der er relateret til Uupo.icu helt.\nFjern Uupo.icu fra Windows\nFjerne Uupo.icu udvidelse fra din browsere\nUupo.icu kan tilføje udvidelser eller tilføjelser til dine browsere. Det kan bruge dem til at oversvømme din browsere med reklamer og omdirigere du til ukendte websteder. Helt fjerne Uupo.icu, skal du fjerne disse udvidelser fra alle dine webbrowsere.\nLokalisere Uupo.icu udvidelse i forbindelse med\nVælg Uupo.icu udvidelse i forbindelse med\nPrevious Previous post: Hvordan fjerner Getappsonline\nNext Next post: Hvordan fjerner Feed.pdfpros.com


Jeg føler mig fanget, og vil bare gerne være en rigtig familie.\nDu er her: Start / Blog / Brevkassen / Jeg føler mig fanget og savner at være en rigtig familie.\nSavner at være en rigtig familie, hvor min mand også tager ansvar.\nTusinde tak for en brevkasse. Er rigtig glad for at have muligheden for at stille et spørgsmål.\nJeg er en kvinde på 35 år og har 2 børn sammen med min mand.\nJeg er på barsel lige nu. Her det seneste års tid har jeg fået det meget skidt – kan ikke være alene hjemme, kan ikke køre bil alene, og i det hele taget undgår jeg ting hvor jeg skal være “alene”.\nVi bor ude på landet, hvor jeg slet slet slet ikke trives, så det gør situationen ikke meget bedre.\nDet er blevet sådan, at så snart han kører af sted på arbejde, så er jeg også nødt til at køre et eller andet sted, om det så er parkeringspladsen ved købmanden eller andet, men det skal helst være et sted hvor jeg har mennesker omkring mig.\nMin egen familie bor desværre langt væk, så der har jeg ikke lige glæden af mine forældre, eller søskende på den måde at de kunne komme ud til mig, eller jeg kunne besøge dem.\nJeg skriver godt nok at det er startet det seneste års tid, men set i bakspejlet, så er det selvfølgelig ikke kommet fra den ene dag til den anden.\nJeg har overhørt min krop rigtig længe, for det første symptomer på noget der viste sig som panikangst, og senere bulimi, lidt alkoholforbrug mm. Og det startede ca. et halv år efter jeg blev gift. Det var slemt i perioder. Jeg har følt mig meget ensom.\nMin mand driver virksomhed sammen med hans familie og er hele tiden sammen med dem. Skal lige siges at min mand stadig ikke har klippet hans navlesnor fra hans mor, hun bestemmer stadig hvordan han skal leve sit liv.\nJeg prøver at stride imod, men det kan hun selvfølgelig ikke lide, og “sviner” mig til overfor min mand, ved at fortælle hvordan jeg er osv..\nJeg føler at det er hans familie han laver fremtidsplaner med, helt til den mindste detalje (om det er en fridag, som så aldrig bliver til noget, eller om det er bare en lille udflugt).\nHvis det lykkes os at lave en aftale, bliver det altid aflyst i sidste øjeblik fordi der er dukket noget uventet op på hans arbejde. Jeg kan jo godt forstå at når man er selvstændig, kræver det nogle timers arbejde, og nogle perioder 24/7.\nMen det her kører hele året rundt.\nJeg bliver rigtig frustreret over, aldrig at kunne regne med min mand, og står selv for det hele (er lidt som alene mor).\nVi snakker sammen om at det skal løses, fordi jeg ønsker ikke min fremtid på den måde.\nSkal siges at de mange arbejdstimer for min mand skyldes ikke økonomisk pres for om vi klare os, fordi 50% af alle udgifter bliver dækket af min løn.\nDet bliver ved snakken og tomme løfter, og min frustration og vrede har nået højder, hvor det ikke kommer ud på en særlig hensigtsmæssig måde.\nJeg bliver nærmest som vulkanudbrud, hver gang jeg hører “jamen skat, vi skal da nok løse det” , for jeg ved jo det er endnu et tomt løfte og dagen imorgen bliver på samme måde.\nDet jeg godt tænke mig at finde ud af om det er mig som er helt gak, og forkert på det hele.\nStiller jeg for store krav til min mand, når jeg godt kunne tænke mig en mere normal familie hverdag, hvor han deltager mere i vores børns hverdag, om det så er aftenputning, eller køre til skole?\nBare det at holde ferie sammen engang i mellem, eller en tur til Legoland.\nDet bliver altid kun mig med børnene. Far kommer hjem når børnene sover. Jeg føler mig så fanget, og ønsker at ændre situationen. Men det eneste vej ud af det her kan jeg se er, ved at gå hver til sit.\nOg det er jo ikke det jeg helst vil.\nJeg vil jo helst finde ud af det sammen.\nMen hvis han ikke rigtig kan se problemet i vores familie, ja – så efterlader det jo mig med problemet.\nKan godt mærke at jeg kører i otte- taller, og føler jeg skal vælge mellem pest eller kolera.\nMen måske kan du fange nogle små ting i brevet som jeg selv har overset?\nJeg håber rigtig meget at du kan komme med et par gode råd, om hvordan jeg finder hoved og hale i det hele?\nOg hvordan kunne jeg gribe alt det her af?\nMin allerførste tanke, da jeg læste dit brev var:\nHvad laver hun overhovedet der?\nHvorfor finder hun sig i det?\nDet lyder som en meget alvorlig hensynsbetændelse, du har, og det virker også som om dit selvværd har lider under det.\nDu er absolut ikke gak, og jeg synes absolut heller ikke, at du stiller for store krav – slet ikke – tvært imod.\nNår de tanker var tænkt, så ved jeg jo godt, at det altid er et enormt stort skridt at tage, at forlade sit forhold – og især når der er små børn.\nDu kan så spørge dig selv, om en dagligdag som “alenemor” i et parforhold er bedre eller dårligere, end en hverdag som alenemor, som fraskilt.\nDet må virkelig være svært at være der for børnene, sådan som du har det, og du får slet ikke fyldt på, hverken med energi, kærlighed, omsorg, forståelse eller medansvar for børnene og hjemmet.\nDet påvirker jo også børnene, på et tidspunkt hvor de VIRKELIG har brug for dig og din mand, og jeres omsorg og energi til at støtte dem, i deres udvikling.\nDin mand optræder utroværdigt, ved at love og love, uden at holde det, og især hæfter jeg mig ved din beskrivelse af, at du føler dig fanget i din familie – det er virkelig alvorlige tegn på mistrivsel.\nFint nok at den ene part i perioder arbejder meget, men det skal være efter aftale, og således at begge parter trives med det.\nDu må sætte grænser – og stille krav – for ALVOR.\nI skal have en virkelig alvorlig snak.\nHvis du et utal af gange har forsøgt, og stadig bare bliver holdt hen med snak om at “det skal I nok løse”, uden at der sker noget, så må du sætte ham stolen for døren, og sige at nu er nok nok.\nStil krav om en alvorlig og grundig samtale, hvor du får fortalt, at i et parforhold handler det om at være to om ansvaret, både for familien og for parforholdet..\nVære meget tydelig og konkret i dine forventninger og ønsker.\nDet er ikke nok bare at sige det skal blive bedre, du skal være mere hjemme, eller at du er bange for at være alene.\nDu skal blive meget konkret. Hvor meget vil du gerne have han er hjemme, hvad vil du helt konkret have ham til at gøre og tage ansvar for.\nJeg kan godt forstå, at du synes du skal vælge imellem pest eller kolera, med hensyn til om du skal gå fra din mand eller ej, og det er sindsyg svær beslutning, men den skal træffes, for før du træffer en beslutning, vil du blive ved med at lide.\nDet har store omkostninger, at forlade et ægteskab, og alligevel vil jeg sige, at omkostningerne for dig, hvis du bliver, også virker store, sådan som du har det nu.\nBar ved at du skriver til mig tyder på, at nu HAR du fået nok.\nLav 2 positiv- og negativlister.\nListe nr. 1 her kan du skrive alle de ting der er positivt ved at blive i forholdet, og alle de negative ting der er ved at blive, i forholdet.\nListe nr 2. Her kan du skrive alle de ting der er positive vd at forlade forholdet og alle de negative ting der er vd at forlade forholdet.\nImens du skriver tingene ned, får du gjort dig selv bevidst, og får reflekteret. Derefter har du et overblik, som kan være med til at du tydeligt kan se, hvad der på længere sigt, vil være mest positivt.\nDet vil også blive tydeligt for dig, hvad det er du har behov for, og du kan derefter helt konkret formulere det, i din snak med din mand.\nDet er jo åbenbart ikke nok at sige det du har forsøgt – så din mand skal vide, at hvis ikke der sker en ændring, så får det konsekvenser.\nJeg synes det ville være en god ide, om din mand besluttede sig for, om det er hans mor eller dig, han vil være gift med. Jeres parforhold og jeres børn, komme alene jer ved. Ingen har ret til at blande sig i det.\nDet er uhyrligt, at din mand vil finde sig i, at hans mor sviner hans kone til, som han elsker og har børn med.\nDine problemer med ensomhed, og med at være alene:\nDu skal have noget hjælp til at finde ud af hvad det handler om, det med at du ikke tør være alene – og du skal have hjælp til at løse det.\nHvordan ser dit netværk ud? Har du nogle veninder du kan tale med?\nHar du talt med sundhedsplejersken om dine udfordringer. Findes der i dit nærområde en mødregruppe, eller andre du kunne mødes med jævnligt, og få talt med?\nDin tidligere bulimi og dit alkoholforbrug kan selvfølgelig have tæret voldsomt på din krop, så den trænger til at blive forkælet.\nDU trænger til at blive forkælet.\nIngen mennesker behøver, eller fortjener at have det som du har det nu.\nDu skal have hjælp på flere måder. Hjælp til at finde ud af, hvorfor du allerede kort efter du blev gift, fik det sådan, som du beskriver. Hjælp til at finde ud af at komme videre derfra, hvor du er nu.\nJeg vil opsummere her:\nFå hjælp til dig selv først, angående din krop, og din angst for at være alene.\nSæt dig selv i respekt.\nSæt en samtale i stand med din mand, på et tidspunkt, hvor I er alene, og ikke forstyrres af børn elller andre.\nStil dine behov og ønsker , samt konsekvenserne op for din mand.\nSæt en deadline, for hvornår du vil se resultater.\nFå hjælp til evt. at træffe det valg der er det rigtig for dig.\nJeg håber virkelig for dig, at du kommer ud af dit “fængsel”, og kommer til at opleve den frihed og familie, samt glæde du fortjener.\n5. oktober 2015 /2 Kommentarer/af Helene\nHej! Her er mit bud på et kærligt svar.\nBærer man på frygten for at være/stå alene og/eller blive forladt, ligger det nærmest i kortene, at man havner i situationer hvor man ikke får sagt fra. Langsomt erroderer ens grænser og man finder sig i mere og mere. For når man siger fra og sætter grænser, vil nogle mennesker forlade en. Nogle vil blive meget vrede. Andre vil vælge en til og respektere grænserne og synes det er befriende, at man er tydelig omkring hvad man vil og ikke vil. I min egen opvækst har jeg lært, at man ikke måtte have eller sætte grænser. Det har vist sig som en rigtig dårlig ting at bære rundt på og ‘praktisere’ i sit voksne liv. Jeg har skulle lære det helt fra bunden. Og alt hvad jeg frygtede ville ske, skete. jeg mistede min mand, jeg mistede en forælder og jeg mistede også en del veninder. Til gengæld vandt jeg mig selv og min egen kærlighed og respekt. Jeg tror at jeg ventede så utrolig længe med at stå op for mig selv, fordi jeg inderst godt vidste ar jeg ville miste en del relationer og jeg havde ikke tilliden til, at det ligesom kunne betale sig for mig, at nye mennesker ville dukke op og respektere mig. Tomrummet efter at have stået op for sig selv, er så utrolig svært og sårbart at stå i – for det er nemlig aleneheden, som jeg tror kvinden frygter her. men – jeg vil bare sige, at det altid altid altid betaler sig, at handle kærligt overfor sig selv. Og stå op for sig selv. Ensomheden er til at bære – men det at forråde sig selv er ubærligt.\nMargit Polonius says:\n28. september 2017 kl. 10:50\nMin erfaring siger mig at det tærer så utroligt meget på en at være i et forhold som ikke er godt og ligeværdigt, det var en befrielse at bryde og være alene , selvfølgelig er alene tilværelsen også fuld af udfordringer men de kan løses og er kortvarige, det vigtigste af alt og det der gav mig næring var at hverdagen blev tryg og god , håber det bedste for dig\nDet er lettere sagt end gjort Når spiseforstyrrelser bliver løsningen på lavt selvværd


Måder At Lave Hurtige Penge På College, 3 Wacky måder at tjene penge på college\nMåder at lave hurtige penge på college.\nDet er det. Det vil helt sikkert være umagen værd. De ved, om du kan lide det, vil du købe det. Start en YouTube-kanal Hvis du skriver er ikke ligefrem din kop te, er videoer hvordan ro tjener penge online anden vej for at tjene online indkomst. Husk, at der er nogle minimale kvalifikationer, du skal opfylde: Fordi du er en uafhængig entreprenør, underskriver du aldrig en eksklusiv kontrakt.\nDette job kan være en god mulighed, hvis du kun skal arbejde en eller to eftermiddage om ugen, da disse stillinger ofte er på deltid. Du kan bruge Craigslist til at dele måder med din gamle iPhone eller din MacBook. Finansiere 30 nemme måder at tjene penge som kollegium studerende Som en universitetsstuderende finder du ofte fastgjort til kontanter. Hvordan online penge tjener de besøgende klikker på linket, bliver de taget til købmandens hjemmeside for at måder at lave hurtige penge på college produktet.\nKør til Uber eller Lyft Virksomheder som Uber og Lyft tilbyder en god mulighed for at tjene nogle hurtige penge. Du kan anmode om klienter i dit lokale gym, men afhængigt af hvor du bor, skal du muligvis have certificering for at gøre dette for ikke at nævne gymnasiet godkendelse.\nHvis du eller dine roommates har film, videospil eller elektroniske enheder, der samler støv, men stadig har en brugbar værdi, kan du prøve måder at lave hurtige penge på college notere dine varer på Decluttr.\nOpgaverne er ikke altid små.\nMystery Shop Som en college hvordan online penge tjener med små penge kan du have en fordel for at finde de bedste tilbud til at strække din dollar yderligere i kassaapparatet. Denne iværksætter bor i ryggen på et gym, mens han bygger sin forretning Der er et element af "arbejde" til disse job, men når du ikke skal udskifte papir i printere eller hjælpe en elev eller professor med en opgave, kan du bruge tid til at studere.\nDette kan også bryde ud i ernæring og hjælpe mennesker med måltider, og så videre. Når du mangler penge, sættes skarptænkning ind. Finansiere 3 Wacky måder at tjene penge på college Studielånekrisen har ofte været i medierne.\nEgoet er føreren, der træffer beslutningerne. Du kan dog fuldføre dem, når du har et par ledige minutter mellem klasser eller under et måltid og kan tjene som en sekundær indkomststrøm. Hvis du har alt det, så måder at lave hurtige penge på college du gøre en smule sideløshedsindkomst gennem denne indsats.\nShopkick lader dig også se videoer og evaluere onlinebutikker til point kickså du kan tjene penge på campus også. Nogle er lettere end andre, men næsten alle kræver meget lidt til ingen kapital.\nGør mikrogigs på Mechanical Turk Mekanisk Turk er en platform af Amazon, der giver dig mulighed for at lave små job og få betalt for det. Lever mad til restauranter Mens vi er på bloombex options kørsel, leverer pizzaer ikke kun til den årige gymnasieelever, der netop har opnået deres kørekort.\nDeltag i medicinske eksperimenter Der kan være medicinske eksperimenter og psykologi eksperimenter, måder at lave hurtige penge på college kan få betalt for tilbudt på campus. Du kan tjene penge hurtigt på at gøre dette. Banker kører forfremmelser som dette hele tiden, så tag nogle rigtige penge hurtigt, hvis du har brug for det.\nInkluderet i hvert museum eller campus hvordan man tjener penge ved hjælp af internettet i nigeria en gavebutik og et kasseapparat bemandet af en studentkasse. Egoets arbejde er færdigt, når det ser sådan noget ud. Sælg på CafePress eller Etsy Hvis du kan designe digitale genstande, kan du måder at lave hurtige penge tjene penge hurtigt online i dag college dem for en del af overskuddet på et websted som CafePress.\nResumé Som du kan se, er der flere måder at du kan tjene penge på college.\nDu bliver ikke nødt til at betale noget for fx binær indstilling gøre dette, men du skal bruge en ren køreplan og en ret ny bil. Igen hjælper et websted som Care.\nDette indebærer ofte, at du skriver eller siger din mening, besvarer afstemninger eller undersøgelser eller afbryder i en diskussionsgruppe. Vi må måder at lave hurtige penge på college forvaltere af vores tanker. Ud over at have nogle af de laveste gebyrer i branchen har Ally Invest fremragende kundeservice og nogle ganske gode forskningsværktøjer.\nVi har stemmer i vores sind, og det er op til egoet at bestemme, hvilken en skal opfylde. Get-rich-quick ordninger og fad vægttab kostvaner er naturligvis populære fordi de tilfredsstiller id samtidig deltage i super-ego.\nAt fremme din indre iværksætter betyder nu at du kan leve de professionelle drømme, som de fleste voksne kun kan forestille sig. Mens nogle elever slår penge på college, gør et stort antal, der tager ud med stramt studielån, fordi de har brug for pengene til at betale for det grundlæggende som undervisning og værelse og bord.\nKyle Taylor blogger om, hvordan han laver ekstra penge på college ved The Penny Hoarder. Både Indeed.\nBliv markedsundersøgende deltager På college deltog jeg i masser af markedsundersøgelser. Endnu bedre kan du bruge dine tekniske færdigheder og disse projekter til at opbygge din portefølje og potentielt blive en langsigtet indtægtstrøm, der varer langt ud over dine collegeår.\nHvis du kvalificerer dig, kan du tjene et fast månedligt gebyr for annoncering med fx binær indstilling bil.\nArbejde på det offentlige bibliotek Det lokale offentlige bibliotek kan også have timepositioner til rådighed, så du kan hylde bøger og film, der er gratis binære optionssignaler lever tjekket ind. Hvis du ikke har noget imod naboerne, så er det helt sikkert en mulighed. Tænk, og måder at lave hurtige penge på college skal blive. Du kan få en præmie for disse typer elektronik.\nVores tanker er utroligt kraftfulde. Hvem ville tro, at måder at lave hurtige penge på college fremmede ville donere penge for at hjælpe en kvinde med at nedbetale sin studielåns gæld? Når du finder dig selv, gør hvad du ved, bør du ikke, bebrejde dit id.\nDu skal betale dem tilbage, men det kan hjælpe, hvis du er i et bind. Tænk på det som et "Æreferral gebyr", din udlejer betaler dig, når en ven skriver en lejemål og nævner dit navn.\nNogle elever måder at lave hurtige penge på college denne idé endnu mere og køber lærebøger på eBay, kun med det formål at videresælge. Lever for PostMates Du kan tjene nogle penge, når du er i dystre stræder ved at bruge PostMates, og du behøver ikke engang en bil, bare en cykel måder at lave hurtige penge på college leverancer i travle byer og downtowncentre.\nDu kan vaske tæpper i ejerens hjem, eller få dem damprengjort offsite, afhængigt af jobbet og den tillid du bygger med ejerne. Mindst 21 år gammel Mindst 3 års køreoplevelse Eje et 4-dørs køretøj For at fordoble dit indtjeningspotentiale, kan du også blive en Lyft driver også. Køb brugte lærebøger og sælge dem Du har måske set tegnene fra andre universitetsstuderende, der byder på at sælge deres hvordan penge online hurtigt til en lavere pris end du kunne købe på hvordan ro tjener penge online overprisede boghandel.\nDet er endda muligt at tjene en indkomst uden at skulle forlade dit kollegieværelse! Virksomheder betaler en betydelig sum penge til deltagerne. For at gøre dette skal du besøge flere butikker. Jeg har ofte brugt det til at få mad fra specialplaceringer, der ikke leverer sig selv, men det kan bruges til mange ting.\nDer er masser forex kursy walut dolar muligheder, når det kommer til at lave specialarbejder som tjene penge hurtigt online i dag. Rover er et af de største netværk af hundevandrere derude. Pengefrembringende strategi: Du vil tjene belønninger punkter bare ved at gå ind i butikken og yderligere point ved at scanne priserne på bestemte genstande. Det er kilden til vores pludselige og mest instinktive opfordringer.\nDerfor giver supermarkeder altid væk mad. Folk, der er forsigtige med deres penge, kan takke deres super-ego. Vi taler her om små kapitler af kapital, ikke millioner af dollars - nok til at opfylde dine månedlige forpligtelser eller få den voldsomme kreditor til at holde op med at ringe til dig.\nDisse optagelser er virkelig "mikro" og spænder fra måder at lave hurtige penge på college par cent til et par dollars højst. Du ville blive overrasket over, hvor mange mennesker, selv på din egen sociale medier, kan tage dig op på at gøre noget som dette. Hvis du er en universitetsstuderende eller kender den der erfortvivl ikke. Du taler til et højt engageret publikum.\nLad os ikke gå så langt, men du kan i det mindste nyde de ekstra penge i dag uden at spilde bønnerne om, hvordan du lavede ender, møder som en universitetsstuderende til din fremtidige arbejdsgiver. Du får negative anmeldelser, hvis du forsøger at sælge bøger, der falder fra hinanden eller spil, der er ridset op.


Perfekt til plukning af entusiaster takket være Roadster's meget følsomme karakter\nDreadnought body producerer en fed, kommanderende stemme med masser af lydstyrke\nKlar til ethvert live miljø takket være kvalitet Tanglewood elektronik\nTanglewood TWR2-DE Roadster II Dreadnought Electro Acoustic Oversigt\nResponsive og stilfulde. Tanglewood TWR2DE Roadster II Dreadnought Elektro-Akustisk Guitar er klar til kravene til livet på vejen. Perfekt til improviserede optagelser, håbende spillere, og for enhver krydset guitar veteran trænger til et overkommeligt, kvalitet sekundært instrument. Oplev en rig Tanglewood tone med en glat følelse og et fantastisk udseende.\nEn blanding af lamineret cedertræ og mahogni giver dig en rig, sød, mørk tone med masser af unikke varme og resonans. Elsker at vælge? Denne smukke Roadster har et fantastisk respons på en lettere berøring. Og med sin traditionelle dreadnought krop er din tone fed og karakteristisk. Udforsk en høj, klassisk dreadnought stemme, der elsker at blive plukket. Denne større bod Roadster II har også Tanglewood legendariske satin finish til en utrolig følsom natur og en slank, glat følelse. Et instrument designet til at udfylde dit ønske.\nProdukt Ref: 137969\nRig, resonans, melodisk. Tanglewood TWR2DE er en overkommelig kvalitet elektroakustisk til udvikling og aspirerende spillere eller krydsede spillere, der ønsker et sekundært instrument. TWR2DE Roadster har et laminat cedertræ og mahognybyggeri. Laminerede tonewooder er perfekte til håndtering af livets krav på vejen. Da Roadster er mindre tilbøjelig til at vække i forskellige klimaer. Og din TWR2DE leverer stadig en imponerende Tanglewood tone.\nMed en cedertoppe kan du forvente en sød, enestående varme med en mørkere sonisk karakter. Derudover er du sikker på at elske den tone og det volumen, som Roadster producerer, hvis du elsker at vælge delikat. Og gifte sig med mahogni bag og sider, bliver din tone endnu rigere med vægt på bas, mellemklasse og masser af resonans. Du kan lege med flere alternative teknikker og udforske cedars smukke respons på en lettere berøring.\nStor krop, stor lyd\nFed tone, masser af lydstyrke. Tanglewood Roadster har en dreadnought krop. Dreadnoughts er kendt for der karakteristisk og kommanderende akustisk stemme, samt fremragende volumen og fremspring. Og selvom TWR2DE reagerer fremragende til en lettere berøring takket være sin cedertoppe. Den større krop giver dig mere plads til at eksperimentere med et bredt udvalg af genrer og teknikker, herunder strumming og flere alternative stilarter.\nKræver en fed, varm tone? Så har TWR2DE du dækket. Og med guitarens naturlig satin finish, kan du forvente en jævn, glat fornemmelse i den enkelte stilling op og ned i halsen. Uanset om dette er dit næste skridt i guitar, eller bare efterspurgt et overkommeligt, vejværdigt instrument - Roadster har tonen, følelsen og æstetikken for enhver lidenskabelig performer.\nKlar til at frigøre din kreativitet? Live? Uanset om du stadig gentager dig i hjemmet, går du til studiet, din første koncert eller endda regelmæssig weekendplads. TWR2DE Roadster er klar. Den er udstyret med et Tanglewood TW-EX4 pickup og preamp system. Pickup'en er designet til at afhente din guitar's naturlige tone og sender til forampen. Du kan derefter justere din live tone med stor lethed.\nNår du er installeret i et hvilket som helst live miljø, er det tid til at finjustere din tone. Spil med gliderkontroller til bas, mellem, diskant og tilstedeværelse for at finde din ønskede lyd, så den passer til din musik. Og du vil altid være pitch perfekt med en indbygget kromatisk tuner. Perfekt til enhver spirende performer.\nHoved Materiale: Eboncore\nBrostænger: ABS-elfenben med sorte prikker\nRosette: Grøn Abalone\nNød Materiale: ABS Hvid\nStrenge: Phosphor Bronze 12-53 Gauge\nKlik her for at købe Tanglewood TWR2-DE Roadster II Dreadnought Electro Acoustic og dit valgte tilbehør


EN GUIDE TIL mere BÆREDYGTIG MODE; BÆREDYGTIGT BADETØJ AF BEACHWASTE ELLER GAMLE FISKENET? – CAMILLA EGEBERG RASMUSSEN\n01/06/2020 01/06/2020 CamillaGUIDES, MODE\nIntroduktion til ‘EN GUIDE TIL mere BÆREDYGTIG MODE’\nJeg har en lang række af disse indlæg i tankerne, ‘min guide til mere bæredygtig mode’. Bæredygtig mode findes ikke, for det mest “bæredygtige” ville være ikke at producere noget tøj. Det ved vi dog godt, ikke kommer til at ske, så derfor guider jeg dig til at vælge dem, der gør det bedre! Dem der laver mere bæredygtig mode.\nI dagens anledning, dels pga. det lækre solskinsvejr, men også fordi mit gamle indlæg om badetøj simpelthen er alt for uddateret, kommer snakken til at gå på, hvad bæredygtigt badetøj er for en størrelse, hvad er det kan være lavet af, samt hvilke seje danske brands, der har meldt sig på banen i denne produktkategori.\nSom de fleste af jer nok godt kan være enige med mig i, så er badetøj virkelig en sæsonvarer. I hvert fald her i Danmark. Jeg køber selv først mit badetøj, når vi har haft de første regelmæssige solstråler og vejret er godt nok til solbadning. Det lander ikke i min kurv ét sekund før. Jeg har tidligere været god til at shoppe en ny bikini hver sommer. Den fase er jeg kommet over, men det har resulteret i en masse bikinier i en elendig kvalitet og som jeg var træt af sommeren efter. Læs: jeg havde set en ny en året efter der var flottere, så den skulle jeg da have i stedet…. H.J.E.R.N.E.D.Ø.D.T. Men måske vi i virkeligheden allesammen har været der? Eller hvad?\nVil du læse flere af mine guides til bæredygtig mode? Du kan læse første afsnit i serien lige her\nUanset hvad, så er jeg blevet klogere med tiden og ved godt, hvad jeg forventer af en bikini. Jeg vil gerne have god kvalitet, et behageligt materialer, ikke for skarpe eller for hudtonede farver, jeg synes tit de kræver en vis tan forinden og det er sjældent, jeg har det, når jeg hopper i badetøjet den første 1,5 måneds tid. I mit badetøj har jeg intet imod print eller farver. Det synes jeg faktisk kun er lidt fedt. Men med det sagt, sætter jeg også stor pris på en lækker, sort bikini. Indenfor de sidste tre år, er der jo så også kommet det krav til, at badetøjet skal være mere bæredygtigt. Særligt på materialefronten, men også meget gerne på produktionssiden. Gotta make decent jobs! Det er COVID-19 situationen og Fashion Revolution Week et levende bevis på!\nDu kan læse meget mere om social bæredygtighed og Fashion Revolution Week i mit seneste indlæg.\nHvis du ikke har nogen krav til dit badetøj, så kan det være du for det efter at have læst mit indlæg her. Hvis du allerede har krav, så må du utroligt gerne dele dem med mig. Du kan gøre det her i indlæggets kommentarfelt, skriv mig en mail eller en DM på instagram @sustainablefashionfreak\nMen lad os starte med materialerne. For lige præcis med badetøj, der er materialerne altså lidt tricky og begrænsede. Almindeligt badetøj er lavet enten i polyester eller nylon, og gerne blandet op med lidt elastan, så det kan strække sig og holde formen bedre. Både nylon og polyester er man-made syntetiske fibre, dvs. der ved hjælp af menneskers indblanding og bearbejdning af råolie (jep, det er det vi også laver plastik af) opstår en fiber, der kan spinnes til garn og derefter væves eller strikkes til stof. Det stof, der bliver brugt i eksempelvis dit badetøj. Denne proces er UTROLIGT energikrævende og den oprindelige ressource til materialet, altså råolien, ved vi også er en begrænset ressource og derfor tærer den ekstreme brug af den på jordens begrænsede ressourcer, samt dens mulighed for at at regenerere produktet. Fordelene ved polyester og nylon er de små mængder vand, der skal til ved produktionen, vandforbruget her er faktisk lavere end ved mange naturlige fibre såsom bomuld. Derudover er det billigt at producere, det tager godt imod farve og så er det er super slidstærkt. Så man kan jo godt forstå, hvorfor de syntetiske fibre er så populære i industrien. De udgør faktisk helt op til 60% af den samlede tekstilproduktion…\nMen for lige at vende tilbage på sporet – der fik I lige lidt baggrunds- og faglig viden om polyester og syntetiske fibre generelt – så findes der på nuværende tidspunkt ikke særligt mange mere bæredygtige alternativer til polyester og nylon. I hvert fald ikke når det kommer til badetøj. Bevares, man kan da købe en 100% uld strik i stedet for at købe en med 70% uld og 27% nylon og 3% elastan, eller en smuk Tencel kjole i stedet for en kjole i polyester. Men til badetøj er det en lidt anden sag. Netop her fungerer de syntetiske materialer godt, da de er fleksible, tørre relativt hurtigt og så holder de formen både i tørt og vådt. Kan du forestille dig at hoppe i vandet i en bomuldsbikini? Det kan jeg ikke.. Jeg ser følgende scenarie: Man ligger på stranden, det er super lækkert, det bliver lidt varmt, så du tænker at smutte i vandet. Din lækre bikini sidder uh så flot, men ligeså snart du får taget dit første dyp, bliver den gennemsigtig og ALT for tung til at holde sig oppe. Dine bikinitrusser hænger nede om knæene, de vejer 20 kg, og er iskolde de næste mange timer… Kan du se det for dig? 😂 Derfor er polyester og nylon godt til badetøj. Og på nuværende tidspunkt, så findes der følgende alternativer til de to materialer, nemlig recycled polyester eller recycled nylon.\nBegge materialer er bedre end de konventionelle! Det skal vi huske. De kræver mindre vand og mindre energi at producere, da materialet allerede er skabt og ikke skal bearbejdes i ligeså omfattende en grad som de konventionelle. De kan faktisk spare op til 80% af energiforbruget. De skal stadigvæk behandles, det er klart, men generelt set er processen for recyclede materialer dog mindre energi- og ressourcekrævende end de konventionelle. Derfor er de et bedre og nok det bedste bæredygtige alternativ lige nu, men det bliver spændende at se, hvor innovationen tager os hen på det her område 🤔 Jeg tænker I har hørt nok om materialerne nu, der er så meget at tage fat på, men jeg vil gerne holde det (nogenlunde) kort og forståeligt for jer. Skulle I dog have undrende spørgsmål eller noget I gerne vil have uddybet, så spørger I endelig bare løs. Giv den gas i kommentarfeltet. Der findes ingen dumme spørgsmål!\nNu vil jeg fortælle lidt om de bæredygtige brands, der har meldt sig på banen og lavet noget lækkert badetøj. Jeg har som udgangspunkt holdt mig til danske virksomheder. Men der har lige sneget sig et enkelt svensk brand ind, men de er altså også mega cool. Det håber jeg er okay.\nFirst up er det danske mærke Woron, der laver lækkert basisundertøj o.lign. i mere bæredygtige materialer, såsom GOTS certificeret bomuld og Lenzing Modal (den her lækre bløde kvalitet, der kommer fra bøgetræ) De har valgt deres materialer med omhu for at sikre en god og holdbar kvalitet. Derudover har de også holdt sig i materialer, der sørger for at de er cruelty free og plant based, hvis det er noget man ved man vægter højt. Derudover tænker de meget over deres produktion både i forhold til miljø og mennesker. Alle materialer brugt i deres styles, hvad end det er stoffet, elastikken, etc. Så er det Oeko-Tex certificeret.\nOeko-Tex, hvad betyder det? Økologi? Svaret er nej. Men læs evt. Tanjas guide til certificeringen lige her.\nLige nu finder du deres badetøj, der består af en bikini top, trusse og badedragt i deres clearance sale. Det betyder jo nok desværre, at badetøj udgår fra deres sortiment. Men du kan stadig nå det (i nogle størrelser) for nu. Deres badetøj er i recycled polyester. Hvad den polyester er lavet af, kan jeg desværre ikke finde noget info om på deres hjemmeside længere. Hvis du vil læse mere om Woron så har jeg linket til deres website lige her.\nNext up, Planet Nusa, et andet dansk brand, der primært laver træningstøj, men de har faktisk en enkelt bikini i recycled nylon, der er lavet af de her såkaldte “ghostnets”. Altså fiskenet, der flyder rundt i havet eller strander på land, og ikke længere kan bruges til deres oprindelige formål. De kan istedet upcycles til nylon garner og skabe ny værdi i eksempelvis modeindustrien. Samtidig med at der bliver ryddet op. Bikinien er sort/hvid og med deres planet-logo som print. Den er ret fin og meget enkel. Deres produkter bliver produceret i Italien på en fabrik, der er skarpe på design af sportstøj. De har et tæt samarbejde med dem og besøger dem gerne en håndfuld gange om året. Selvfølgelig ikke i disse tider, bevares. Deres produkter/produktion er ligeledes Oeko-tex certificeret og er certificeret med Global Recycled Standard. Hvis I gerne vil vide mere om Planet Nusa, kan I læse mere her og lytte til denne podcast episode, og lærer mere om brandet og historien bag.\nKender jeg ret godt efterhånden, ikke nok med at jeg har været kunde hos dem i 3-4 år, så har jeg faktisk lavet casesamarbejde med dem på studiet. Det er Sunniva og hendes mand, der står bag Underprotection, de har også et team bag sig, men det er de to, der kører det helt store maskineri. Hun ville gerne gøre op med, at bæredygtigt undertøj altid skulle være så beige og basic. Hun ville vise, at det godt kan have blonder, print og mere eksperimenterende snit. Det må man sige, at hun har fået bevist med Underprotection. Deres badetøj er lavet i genanvendt polyester og i år er de kommet ud med nogle virkelige fine, striber på deres designs. Jeg er en sucker for et godt stribet print! Underprotections udvalg breder sig både fra det meget simple udtryk til det mere feminine med flæse- og bindedetaljer. Så der er lidt til en hver smag og behov. Underprotection får produceret deres badetøj i Kina, og så er det både Oeko-tex certificeret og certificeret med Global Recycled Standard. I kan se udvalget her.\nEr MEGA cool. Det er Katrine Lee Larsen, der står bag det københavnske swimwear brand, der har fokus på bæredygtighed, aktivisme og god kvalitet. De laver badetøj i recycled nylon, der kommer fra de tidligere nævnte ghostnets og så er det produceret på Bali i tæt kontakt med fabrikken. Her har Katrine været med til at lave en hulens masse arbejde, og så er der sørget for et socialt bæredygtigt samarbejde således, at produktionen og salget af produkterne kommer folkene i nærområdet til gode. Det er fandme next level bæredygtighed og jeg er KÆMPE fan. Derudover har hun brugt Corona-times til at arbejde på udviklingen af en NGO og det synes jeg personligt lyder VILDT spændende. Katrine, hvor signer jeg up? I kan lytte til meget mere om det i denne podcast episode, hvor Katrine i egen høje person gæster og fortæller om planerne for Copenhagen Cartel. Jeg fik selv æren af at snakke med Katrine under Fashion Week tilbage i januar og jeg må bare sige, at her finder I altså et styks passioneret menneske, der ikke gør sig tilfreds med det næstbedste! Hun er mega cool og jeg glæder mig til at følge med i deres rejse. I kan se CPH Cartels udvalg af badetøj lige her.\nEr et super cool svensk brand som jeg faktisk stiftede bekendtskab med gennem mit arbejde som butiksassistent i BeAwear. De laver også badetøj, der er lavet af genanvendt polyester fra PET-plastikflasker og er produceret i Kina. De er et super cool brand, der arbejder benhårdt med certificeringer og andet bæredygtigt, velgørende arbejde. Derudover bryder de virkelig også med det billede man måske har af bæredygtigt tøj. De går all in på farver, print, provokation, tekster, o.lign. Det er vildt fedt, bestemt ikke alles smag, men det kan noget. Personligt er også mange af deres ting jeg ikke bryder mig om. Men deres badetøj, det kan noget! Udvalget kan I tjekke lige her.\nDerudover fandt jeg lige ud af, at Moshi Moshi Mind har lidt badetøj i recycled polyester. Eksempelvis den her prikkede badedragt der bare er helt vildt fin!\nDer findes også mere bæredygtigt badetøj hos større brands som Arket, Adidas og H&M, men hvis der er noget Corona-times har lært mig, så er det, hvor hammer vigtigt det er, at vi bakker op om de brands, vi ønsker skal fortsætte deres gode arbejde! Så mit råd er her, overvej lige de dejlige, danske og dygtige, bæredygtige brands først. Pls! 😉\nJeg håber I har nydt at læse med og er blevet klogere på, hvor jeres næste bikini/badedragt skal komme fra? Personligt har jeg kigget meget i retning af Copenhagen Cartel. Jeg har på nuværende tidspunkt en skøn underdel, men altså, jeg savner en overdel, der har det helt rigtige snit, og den tror jeg, at jeg har fundet der.\nJeg håber I nyder solstrålerne og har den dejligste pinse!


Rasmus Elm Rasmussen - 24-05-2020 15:33\nTrods den lave pris får denne mobiltelefon en anbefaling. Godt kamera og pænt med kræfter Moto G8 Plus er stjernen i Motorolas G-serie, som almindeligvis er garant for noget af det bedste, du kan få f ...\nRasmus Elm Rasmussen - 22-05-2020 12:02\nÆldre har behov for elektronisk kontakt til deres pårørende mere end nogensinde. Så hvad man kan man gøre som producent af ældre-mobiler i en situation som denne? Vi tog en snak med Carl ...\nRasmus Elm Rasmussen - 22-05-2020 11:27\nSelvom Telias kunder har benyttet 40 % mere data under coronakrisen er energiforbruget kun steget med knap 2 %. Mobilselskabets netværk, datacentre, butikker og hovedkontor drives i dag af grøn strøm Dans ...\nRasmus Elm Rasmussen - 20-05-2020 11:53\nSamsungs nye initiativ Beats the Cheats skal vise, at den rette TV-teknologi er bedre end at snyde At blive rigtig god til et spil er svært, og det er ikke ualmindeligt, at nogen bliver lokket til at snyde lidt. Men sp ...\nRasmus Elm Rasmussen - 19-05-2020 10:20\nFremtiden for Huaweis produkter er usikker, efter ny amerikanske lov gør det stort det umuligt at lave processorer til smartphones og andre enheder Huawei har kæmpet hårdt det seneste år for at forts ...


De bedste 25 gratis planer at gøre med børn i Barcelona\n1. National Museum of Art of Catalonia\n2. Museum of Natural Sciences: Blau Museum\n3. Museum for Cataloniens historie\n4. Maritime Museum i Barcelona\n5. Agbar Museum of les Aigües\n7. Barcelona botaniske have\n8. Center for moderne kultur i Barcelona\n10. Montjuïc Castle\n11. Tamarita Gardens\n12. Turó Park\n13. Montjüic-bjerget og dets magiske springvand\n14. Laberint d’Horta\n15. Diagonal Mar Park\n16. Parque de la Espaya Industrial\n17. Joan Miró Park\n18. Kings Fair of Gran Vía\n19. Santa Llúcia-messen\n20. Julemesse for Sagrada Familia\n21. Fødselsscene på Sant Jaume-pladsen\n22. Klassisk krybbe på Frederic Marès-museet\n23. Three Kings Cavalcade\nHvis du planlægger at besøge Barcelona som en familie eller bo her og ikke ved, hvad du skal gøre i juleferien uden at fordybe dig i malmstrømmen i den forbrugerisme, der er typisk for disse ferier, vil du helt sikkert finde vores tjenester nyttige Gratis planer om at gøre med børn i Barcelona.\nVi inkluderer juleaktivitetermen de fleste af optionerne er gyldige hele året, selvom aktivitetsplanen kan variere. Så inden du går i gang med det sjove eventyr, anbefaler vi, at du tjekker tidsplaner og tilgængelighed.\nMunter du op?\nFerien skal kombinere aktiviteter for alle aldre samt kultur, fritid og historie og kunst. Og selvom det ser ud til, at de stadig er små at forstå, og at de kommer til at kede sig, tager vi fejl. Prøv at se.\nFoto: National Museum of Art of Catalonia\nDen bedste måde at få en global vision af Cataloniens kunst gennem historien fra romansk (betragtet som en af de mest komplette samlinger i verden) til modernisme eller avantgarde med værker af Velázquez, Zurbarán, El Greco, Picasso, Gaudí, Dalí …\nGratis på lørdage fra kl. 15, den første søndag i måneden, Museumsdagen og Cataloniens dage og La Mercè.\nDerudover tilbyder MNAC et gratis workshop for børn fra tre år og deres familier, ledet af kunstnere. I dette år arbejdes temaet gravering og stempling på en sjov måde. Kontroller tidsplaner og aktiviteter.\nFoto: Museum of Natural Sciences\nDet har 9.000 kvadratmeter fordelt på to etager. Ud over at bevare en enorm arv af prøver, handler det om formidling og læring, hvor man prøver at bringe videnskab til alle målgrupper.\nHans referenceudstilling er ‘Planet Life’, en rejse gennem livets historie og dens udvikling på vores planet og et portræt af dets nutid.\nRummet ‘The Nest of Science’ er et rum, der er dedikeret til børn fra 0 til 6 år til at fremme viden om videnskab gennem leg og eksperimenter. Lav gratis aktiviteter hver lørdag (fra 11:00 til 14:00) og søndage (fra 11:00 til 14:00 og fra 16:00 til 19:00).\nGratis adgang for børn under 16 år. For alle er den første søndag i hver måned hele dagen og hver søndag efter 15:00.\nDet har også et mediebibliotek og værkstedsområder, og gennemfører året rundt en masse aktiviteter for hele familien.\nTil jul tilbyder f.eks. Videnskabsmuseet:\nNaturen tæt, fra 22. december til 5. januar, fra onsdag til søndag, to skift, kl. 11:30.\nJulekoncert den 27. december fra 17 til 18.\nScience nest fra 22. december til 6. januar fra onsdag til søndag, seks skift, fra 11 til 13.30 (hver halve time).\nFoto: Museum of Catalonia’s History\nFra Plaza del Rei til katedralen er der omkring 4.000 m2 underjordiske romerske udgravninger: gader, villaer og olieforretninger og\nvin, der blev opdaget ved en tilfældighed i slutningen af 20’erne, da en del af det gotiske kvarter blev bygget til at bygge Via\nDenne underjordiske labyrint kan tilgås af Padellàs House, et handelspalads fra år 1498, som blev flyttet\nSten for sten til Plaza del Rei.\nAdgang er gratis på søndage fra kl. 15 og den første søndag i hver måned hele dagen, ud over Santa Eulàlia-dagen, den 24. september og den 18. maj. Kontroller tidsplaner og aktiviteter.\nFoto: Maritime Museum of Barcelona\nDet ligger i bygningen til Royal Atarazanas, på den maritime facade af byen og ved foden af bjerget Montjuïc. Det er et museum dedikeret til middelhavskulturer.\nDu vil blandt andre nysgerrigheder opdage, om himlen bevæger sig, eller hvorfor månen ændrer form. Du vil se bue masker, alle former for navigationsinstrumenter, en utrolig samling af nautisk kartografi samt en billedlig og skulpturel baggrund relateret til den maritime verden.\nBesøget er gratis på søndage fra kl. 15.00, Museumsdag og Mercè-dag.\nDerudover tilbyder det forskellige aktiviteter hele året rundt. For eksempel kan børn besøge den kongelige postmand den 2., 3. og 4. januar fra 11.00 til 19.00. Og se også Magi ankomme i Pailebote Santa Eulàlia.\nFoto: Water Museum\nDen permanente udstilling er placeret inde i en stor modernistisk bygning og opdager en industriel arv i verdensklasse.\nDet er dedikeret til vand og foreslår en rejse gennem forsyningens historie til byen Barcelona og dens hovedstadsområde samt en tilgang til aspekter, der er relateret til hygiejne og sundhed, de fysiske og kemiske egenskaber ved vand og endda dets smag og lugt gennem objekter og dokumenter, der dialoger med interaktive og audiovisuelle moduler.\nBørn har det sjovt at undersøge, interagere med vand i undervisningsaktiviteter designet til dem. Tjek workshops her.\nden Besøget er gratis hver første søndag i måneden fra 10:00 til 14:00.\nFoto: Kulturarv fra Generalitat de Catalunya\nDet besætter fem store paladser på Montcada gaden. De originale bygninger stammer fra det 11.-14. Århundrede og er et godt eksempel på katalansk civilt gotisk. De har en fælles struktur omkring en gårdhave med adgang til det ædle gulv ved en åben udvendig trappe.\nInden i dem vil du opdage det første og eneste museum, der blev oprettet af Picassos ekspressvilje. Det fokuserer på Picassos oprindelse og huser den største og mest komplette samling af hans første værker med en fond på mere end 3.800 værker.\nBesøget er gratis søndage fra kl. 15.00, den første søndag i hver måned, Museumsdag og fejring af Santa Eulalia og de la Mercè. Kontroller tidsplaner og udstillinger.\nFoto: Museum for naturvidenskaber i Barcelona\nDet tilbyder en anden tur i hver sæson, da det giver et unikt skue af vegetationen i de fem regioner i verden med middelhavsklima.\nBliv et element i formidling af botanisk og naturalistisk kultur er en god mulighed for at nyde med familien.\nDer er gratis adgang for børn under 16 år og hele den første søndag i hver måned hele dagen og hver søndag efter kl. 15.00.\nDerudover er der mange aktiviteter, der tilbydes hele året, fra vinter- eller forårets rejseplaner til aktiviteter for børn i alderen 7 til 14 år.\nFoto: Center for moderne kultur i Barcelona\nCCCB fokuserer sin aktivitet på kreativ forskning gennem tematiske udstillinger og andre ansigt til ansigt og digitale formater og projekter, der handler på en integreret måde med kulturen i det 21. århundrede og de store transformationer i den digitale æra.\nOgså eksperimentelle filmprojekter. Til jul præsenterer de for eksempel et sjovt og smukt udvalg af syv kortfilm af forskellige forfattere, lande og animationsteknikker, fulde af overraskelser, opfindsomhed og kreativitet.\nDet fælles punkt er, at hovedpersonerne i alle historierne er små helte, der på en eller anden måde forsøger at møde forskellige vitale udfordringer med al deres opfindsomhed.\nKontroller tidsplaner og aktivitetsprogram.\nDet er et imponerende museum beliggende ved siden af Tibidabo Avenue. Her vil både børn og forældre opdage rummet og videnskabelige nysgerrigheder omkring livet på planeten.\nDer er midlertidige og andre udstillinger, der er permanente, og de alle garanterer dig at leve en unik familieoplevelse.\nDerudover har de et område, som om det var Amazonas med fantastiske dyr, der vil fange børn.\nAdgang til dette videnskabsmuseum er helt gratis for børn op til 16 år. Kontroller tidsplaner og aktiviteter.\nDette gamle fæstnings- og militærmuseum er åbent for alle publikum. Derudover arrangerer det workshops for børn fra fem år på lørdage, søndage og helligdage og guidede ture hver dag.\nMontjuïc Castle blev erklæret et kulturelt aktiv af national interesse (BCIN) i 1988 og betragtes som et af de bedste eksempler på befæstning med bastioner i Europa og verden takket være dens dimensioner og kvaliteten af dets fremstilling.\nGratis adgang hver søndag fra 15:00 og den første søndag i måneden hele dagen. Tjek aktiviteter og tidsplaner.\nDe borgerlige i Barcelona byggede deres palæer omgivet af smukke haver. Mange er blevet offentlig ejendom, så du kan nyde dem med familien og nyde en rolig morgen eller eftermiddag væk fra byens travlhed.\nFoto: Barcelona Tourist Office\nI hjertet af byen, bag en mur af sten og smedejern, er der et smukt sted, hvor du kan hvile og nyde en behagelig tur med børnene.\nTamarita Park er anlagt og fuld af springvand, kilder og små damme. Nogle af de dekorative elementer er terracotta figurer, sten og marmor kopper eller dekorative gryder.\nDu kan komme dertil på cykel eller gå med familien og slappe af, mens børnene leger på gynger og glider. Eller spille fodbold på en stor esplanade og bordtennis ved borde.\nAt gå gennem dette naturlige paradis kaldet Turó Park er en gave til dine øjne for dens store naturskønhed, dens gode biodiversitet og interessante elementer i kunst og arkitektur.\nDet er en af de mest emblematiske parker i byen Barcelona. Disse haver, dedikeret til digteren Eduard Marquina, har deres oprindelse i en gammel forlystelsespark, der var her mellem 1912 og 1929.\nDu kan skiftevis et stykke tid på legepladsen, med mange gynger og en rundvisning i parken: poetisk eller botanisk. Den første giver dig mulighed for at følge skulpturerne i haven, som Pau Casals eller Biga de la Font de l’Aurora, en spektakulær hestevogn.\nI den botaniske rundtur finder du magnolier, popler, holm-ege, lindetræer, bananer, kærlighedstræer, tipuaner, dadelpalmer, oleanders, roser, vandliljer og mange flere.\nFoto: Barcelona Rådhus\nAt gå på en udflugt er gratis, og børnene elsker det og uden slir af Barcelona. Byen har bjerget Montjuïc, et område fuldt af grønne områder, parker og rum med spil, der er perfekte til familierejser.\nDu kan slentre gennem Jardines del Teatre Grec, Joan Brossa-haverne og Jacint Verdaguer-haverne, hvor børnene kan løbe og lege.\nMen stop også ved Migdia Synspunkt. Herfra kan du beundre den upåklagelige udsigt over kystlinjen og havnen og byen Barcelona.\nBeliggende ved foden af bjerget Montjuïc finder du den magiske springvand Montjuïc, der er blevet et af de typiske billeder af byen.\nI løbet af denne jul kan du nyde musik og farveshow på torsdage, fredage og lørdage indtil 5. januar 2018 fra 8:00 til 9:00 p.m.\nDen 31. fra kl. 21.30 projiceres pyromusicals fra tidligere år, og kl. 23.30 begynder slutningen af året show, der venter på klokkerne.\nFoto: Turistbureau i Catalonien\nEn af de mest originale og sjove parker i byen. I Sierra de Collserola er det bygget som om det var en labyrint, som man mister sig selv og lege med børnene gennem de forskellige passager.\nMed et neoklassisk og romantisk-inspireret design er Laberint d’Horta et perfekt sted at slappe af fra travlheden i storbyen.\nBare en detalje Det vil forblive lukket for vedligeholdelse indtil 5. januar 2019.\nDe er nødt til at teste, undersøge og interagere med børn i deres alder. Og blandt kulturelle besøg skal du give plads til dem til at lege. Heldigvis er der i Barcelona meget seje børns rekreative områder.\nFamilieferier: de 19 bedste forlystelsesparker i Spanien til at gå med børn\nDet er den næststørste park i Barcelona. Det er en enorm og solrig plads, diaphanous, absolut tilgængelig, hvor vandet i en stor sø deler prominens med græsklædte bakker og frodig vegetation.\nParken Diagonal Mar strækker sig med et design, der favoriserer at blande sig med byen gennem et stort og diaphanøst rum, der til sidst forbinder med havet.\nDe ønskede at distribuere parken i syv meget forskellige områder, men alle forenet med temaet vand: grønne områder, en sø, vandkilder, gangbro over søen …\nMen hvor børn vil nyde mest, vil de trække gigantiske lysbilleder ned.\nEn jerndrage, der er en kæmpe dias, en stor dam, der er bevogtet af Neptun, hvor Venus og solrige enge reflekteres: dette er Parque de la Espanya Industrial, med ild, vand og jord som hovedpersoner.\n‘Drac’ er ideel til børn at lege og have det sjovt. De kan klatre i dragonens hale og kaste sig gennem munden i form af et dias.\nJoan Miró Park er integreret i den bygrund, der er designet af Ildefons Cerdà, og besætter stedet for det gamle slagteri i byen, svarende til fire blokke L’Eixample.\nDe lægger vægt på de vigtige plantager af fyrretræer, hulmelke og palmer samt skulpturen Dona i Ocell, den store maler, billedhugger og keramiker Joan Miró.\nDet er ideelt at gå med børn, for her er et børneområde aktiveret med utrolige spil: blandt dem en lynlås.\nNedsænket, som vi er ved juletid, kunne vi ikke gå glip af aktiviteter på disse datoer, designet til hele familien og til stede i hele byen: markeder, nativity scener, festivaler … Vi fortæller dig det mest fremragende.\nKongerne er her! De 11 bedste Three Kings-rides i Spanien\nSom hvert år gør Kings Fair of Gran Vía det nemt for dine majestæter at forberede gaver til helligdage. I løbet af de mere end 270 stop på dette julemarked finder du tusind og en idéer at give væk: der er boder dedikeret til legetøj, smykker og sølvtøj, endda keramik, sæber, tørklæder, hatte, tøj, lys eller elementer af dekoration.\nKings Fair, som kan besøges indtil 6. januar 2016, er installeret på fortovene på vejen mellem gaderne i Muntaner og Rocafort.\nDesuden inkluderer messen i år også revitalisering af børn. På hjørnet af Gran Via de les Corts Catalanes med Calàbria Street, indtil den 24. december, vil der være en julestamme fra kl. 16 til 19.30. Fra den 27. december til den 5. januar, i den samme tidsperiode, vil der være et Reyes-lykteværksted.\nFra 27. december til 4. januar på Gran Via de les Corts Catalanes med Viladomat Street er der den kongelige postmand, der samler breve til Magi fra 12.00 til 14.00 og fra 17.00 til 20.00 timer.\nFoto: Fira de Santa Llucía\nDet er det ældste marked for juledekoration i Barcelona. I den kan du finde fødselsscener og julepynt af alle slags, ud over særlige aktiviteter for børn.\nI år fejrer det 232-års jubilæum og gør det med 285 båse, der vil tilbyde de mest populære traditionelle juleprodukter i Catalonien.\nDerudover arrangeres forskellige aktiviteter parallelt med fejringen af messen, som f.eks. Kæmpe-bagagerummet, der vil være indtil 10. december og 15. og 16. december. Også den 25. udgave af dagen for traditioner og juletold i Catalonien, den 15. december.\nDet vil være indtil den 23. december, hver dag, på torvet ved katedralen i Barcelona.\nDet er et andet af byens vigtige markeder. Der er mere end 100 butikker, som du finder foran de mest emblematiske monumenter i Barcelona.\nMere end hundrede boder langs pladsen, der er fordelt på fire sektorer: juletræer og planter, traditionelle mangere og figurer, mad og gaver.\nDet er et perfekt sted at nyde julestemningen indtil 23. december. Hver dag er der underholdningsgrupper, der distribuerer balloner og slik til børn, og der smages smag af cookies og vin.\nDet er også et ideelt sted at vælge originale og håndlavede gaver fra forskellige lande og kunstnere.\nDer er alle hovedpersonerne i den traditionelle fødselsscene: Jomfru Maria, barnet Jesus, Sankt Joseph, oksen og muldyren, Magien, en hyrde og en hyrde, de ældste, den annoncerende engel og endda hednen.\nMen i denne originale fødsel er de blevet personificeret i elementerne i et traditionelt julebord med et lille rede i hver skål med lys inde.\nEt kunstnerisk forslag, denne krybbe, som du kan se indtil 6. januar.\nFra 23. november til 2. februar kan du se den traditionelle krybbe lavet af medlemmerne af Association of Pesebristas de Barcelona (grundlagt i 1863).\nI henhold til den traditionelle stil har mangerne i år lavet en fødselsscene lavet med naturlige materialer som kork, mos og andre planteelementer og træfigurer fremstillet for hånd i Italien.\nFra 30. november til 5. januar, hver fredag kl. 18 og på lørdage kl. 12, byder flere børnekor på julekoncerter.\nDerudover skal du gå gennem gården på Frederic Marès-museet, der er indstillet som en katalansk skov.\nDeres majesteter, konger Melchor, Gaspar og Baltasar, ledsaget af deres kongelige sider og postbud, ankommer ad søvejen til byen den 5. januar kl.\nDe stopper ved Moll de la Fusta og modtages derefter af borgmesteren i Barcelona.\nBagefter starter de en lang rejse gennem byens gader, indtil de når María Cristina Avenue, kl. 21.\nI årets parade mangler Mr. Hivern, den 4 meter lange marionet, med hans Gran Llibre de les Coses Petites og andre dukker.\nDe vil lede turen efterfulgt af Kings of the East. Kontroller ruten og dens skemaer.\nPlaza de Catalunya vil igen være centrum af jul i byen Barcelona fra 21. december til 4. januar. I år bliver det omdannet til Smilebyen takket være et stort antal rekreative og naturskønne aktiviteter.\nSenyor Hivern, julens hovedperson, kommer til live på bestemte tidspunkter af dagen og vil krydse pladsen til den centrale scene, hvor han vil spille i et show af Efímer-selskabet: ‘La ciutat dels galets’.\nBortset fra hovedshowet arrangeres også andre aktiviteter, såsom: ‘la Llibreria’, et forslag om at nyde læsning, musik og populære sange; ‘el Teatre’, der bærer dukketeater med juletemaer; ‘La Botiga’ af Joguines, et rum til eksperimentering med lyd til de små eller ‘La Botiga d’Esports’, som vil byde på pladser til at øve fra basketball til indendørs fodbold.\nDerudover vil den 2., 3. og 4. januar aktiveres en plads til kongelige sider og postbud med tilstedeværelse af Estel- og Omar-sider.\nPlaza de Catalunya vil også være scenen for Fair of Responsible Consumption and Social and Solidarity Economy. Over to uger vil messen vise, hvordan den kan købes og forbruges på en bæredygtig og støttende måde gennem året og i alle bydele.\nPå messen finder besøgende omkring tres sociale projekter, enheder og virksomheder med social og solidaritetsøkonomi, der tilbyder en bred vifte af kunsthåndværk, mad, tøj, kultur og viden, bøger, sundhed …\nMaskinerne er allerede i gang med arbejderne forberedt på disse sidste specielle dage før Reyes magiske nat.\nDu vil være i stand til at komme ind med dine børn i en rundvisning i fabrikken fuld af overraskelser, og du vil se førstehånds, hvordan de tusinder af breve og gaver, som Magi vil distribuere i hele byen er organiseret i de tidlige timer af 5. januar.\nDerudover kan de levere deres brev til det centrale postkontor for at se, hvordan arbejderne organiserer al information for at omdanne børns ønsker til gaver.\nFra 27. til 4. januar, gratis adgang fra kl. 17.00.. Kontroller tidsplaner og aktiviteter.\nUdfordrer du mig? Hvad skal man gøre, når dit barn ser ud til at plante dit ansigt\nMin søn forlader skolen meget vred: hvordan man hjælper børn, der ser ud til at ”eksplodere”, når de forlader klassen