Archwilio ymatebion banciau bwyd Cymru i dlodi mislif, 25/10/2018 [C] - Children in Wales\nHafan > Policy > Archwilio ymatebion banciau bwyd Cymru i dlodi mislif, 25/10/2018 [C]\nArchwilio ymatebion banciau bwyd Cymru i dlodi mislif, 25/10/2018 [C]\nMae gwasanaethau Gwybodaeth a Dadansoddi Llywodraeth Cymru wedi cynnal darn o waith archwiliadol sy’n edrych ar ymatebion banciau bwyd i dlodi mislif.\nDosbarthodd y gwasanaethau arolwg i 48 banc bwyd yng Nghymru, a oedd yn cynnwys banciau bwyd Ymddiriedolaeth Trussell a rhai annibynnol. Cafwyd ymateb gan 28 o fanciau bwyd.\nArchwiliodd yr arolwg brofiadau o ddarparu cynhyrchion hylendid merched o safbwynt gwirfoddolwyr a gweithwyr yn y banciau bwyd.\nTri phrif nod oedd i’r arolwg, sef: un, archwilio amlder tlodi mislif o safbwynt y gwirfoddolwyr a dysgu beth oedd yn cael ei wneud i ymdrin â’r galw uwch, os gwnaed unrhyw beth. Yr ail nod oedd cael mewnwelediad ac arfer gorau wrth gyflenwi cynhyrchion hylendid merched yn ymarferol. Y trydydd nod oedd cael dealltwriaeth well o dlodi mislif mewn perthynas â banciau bwyd.\nDywedodd pob un o’r banciau bwyd a arolygwyd ei bod yn darparu cynhyrchion hylendid merched i gwsmeriaid, a dywedodd 21 eu bod yn gofyn yn uniongyrchol i gwsmeriaid, yn ddynion ac yn fenywod, a oedd angen y cynhyrchion arnynt. Roeddent yn cydnabod bod rhai cwsmeriaid gwryw yn chwilio am y cynhyrchion ar ran eraill.\nDisgrifiwyd y galw fel ‘uchel’ neu ‘rhywfaint’ gan 21 o’r banciau bwyd.


Mawrth 2017 – Yr Athrofa\nMonthly Archives: Mawrth 2017\nPartneriaeth strategol newydd i gryfhau hyfforddiant athrawon a’r gallu i ymchwilio\nNewyddionBy Gareth Evans 28/03/2017\nMae Prifysgol Cymru Y Drindod Dewi Sant wedi cryfhau ei datblygiad ym maes hyfforddi athrawon ac ymchwil trwy lofnodi partneriaeth strategol gydag un o brif sefydliadau addysg y Deyrnas Unedig. Mae’r Athrofa yn y Drindod Dewi Sant yn cydweithio’n agos â’r Ysgol Addysg uchel ei bri ym Mhrifysgol Glasgow i wella’i darpariaeth a helpu bodloni…\nProsiect cerddoriaeth teirieithog yn taro’r nodau cywir\nNewyddionBy Gareth Evans 23/03/2017\nMae prosiect peilot sy’n defnyddio cerddoriaeth i annog plant i ddysgu iaith yn cael ei gyflwyno ar draws ysgolion cynradd yn ne a gorllewin Cymru. Mae’r prosiect cerddoriaeth teirieithog, Cerdd Iaith, yn ceisio mynd i’r afael â’r cwymp yn y niferoedd sy’n dysgu ieithoedd yng Nghymru. O dan arweiniad Prifysgol Cymru Y Drindod Dewi Sant,…\nBlogBy Gareth Evans 20/03/2017\nIeithoedd, Llythrennedd a Chyfathrebu: testun cynhadledd ieithoedd\nNewyddionBy Gareth Evans 14/03/2017\nMae arbenigwyr iaith o Gymru a thramor yn dod at ei gilydd yng Nghaerfyrddin fis nesaf i drafod manteision amlieithrwydd. Mae Athrofa Prifysgol Cymru Y Drindod Dewi Sant yn cynnal cynhadledd ar y thema ‘Ieithoedd, Llythrennedd a Chyfathrebu’ ar y 6ed a 7fed o Ebrill. Gan ystyried Dyfodol Llwyddiannus a’r cynlluniau i weddnewid y cwricwlwm…\nDysgu gwersi o ddigwyddiad addysg i’r pedair gwlad\nNewyddionBy Gareth Evans 10/03/2017\nDaethpwyd ag addysgwyr o bob un o’r gwledydd cartref at ei gilydd i rannu arbenigedd a chymharu’r heriau maen nhw’n eu hwynebu. Treuliodd athrawon, darlithwyr ac academyddion o Gymru, Lloegr, yr Alban a Gogledd Iwerddon benwythnos gwaith yng Nghaeredin er mwyn archwilio dau fater allweddol. Testun y mater cyntaf oedd a ddylai fod rhyw gytundeb…\nBlogBy Gareth Evans 04/03/2017


1XBET – 1xbet Mewngofnodi – 1xbet Casino\n1xBet cofrestru – Cam wrth Gam\n1LOGIN MOBİLE XBET\n1xBet Adolygiadau Swyddogol\n1xbet Symudol, xbet Symudol, Ieithoedd a Chysylltiadau\n1Safle Betio xbet\nPa Wlad Sy'n berchen ar 1xbet?\nSafleoedd Betio Ar-lein\nTrwy gael mynediad at wybodaeth am y safle betio 1xbet, mae gennych gyfle i weld ei fod wedi'i drwyddedu a'r wybodaeth gyswllt a ddefnyddir yma. 1safle betio xbet, ynghyd â'i wasanaethau dibynadwy, yn dangos yn glir yr holl opsiynau ymgyrchu y mae'n eu cynnig i'w ddefnyddwyr.\nMae newidiadau yn y cyfeiriad mewngofnodi 1xbet yn caniatáu i bettors barhau i elwa o'r gwasanaethau trwy gael mynediad atynt. Gyda'i 14 blynyddoedd o brofiad mewn gwasanaethau gemau ar-lein, mae'n cynnig y gwasanaethau gorau ym mhob maes hapchwarae. Gyda'r gwasanaethau hyn, mae'n ennill ymddiriedaeth defnyddwyr ac yn cymryd ei le ymhlith y safleoedd betio gorau.\nEnw cwmni 1Mae X Corp. NV\nBlwyddyn Sylfaen 2007\nFersiynau Meddalwedd Gwefan a Symudol\nA yw'n derbyn pob chwaraewr ? ydw\nPleidlais o Hyder % 100\nOpsiynau Betio Chwaraeon betio, Casino Ar-lein\nBonws Mae'r blaendal cyntaf yn rhoi bonws o hyd at 100%.\nCod Cwpon Bonws 1x_541174\nDulliau Tynnu'n Ôl ac Adneuo Skrill, Neteller, Fisa, Mastercard, Trosglwyddo Gwifren, Arian cyfred\nCefnogaeth Cefnogaeth Fyw ar y Safle, cefnogaeth e-bost a ffôn.\nDyma y 6 camau i agor cyfrif ar 1xBet a chwblhau'r ffurflen gofrestru ar wefan 1xBet:\nYmwelwch a'r 1Tudalen Gartref xBet.\nCliciwch ar y botwm Cofrestru.\nRhowch god hyrwyddo 1xBet dewisol 1x_541174\nCofrestrwch gyda bonws\nTrwy gyflwyno'r cyfeiriad mewngofnodi 1xbet i'w ddefnyddwyr, mae'n eu galluogi i gyrchu'r holl wybodaeth amdano yn haws. Gall pob defnyddiwr sy'n ceisio cael gwybodaeth am y safle betio gyrchu'r wybodaeth y mae ei heisiau diolch i'w cyfeiriad mewngofnodi cyfredol.\nOds Uchel. 24-Awr Gwasanaeth Cwsmer\n1safle betio xbet, e-hapchwarae Curaçao wedi'i drwyddedu i mewn 2007 a dechreuodd wasanaethu fel safle gamblo ar-lein a sefydlwyd. Fel safle gêm wedi'i gofrestru yng Nghyprus, mae'n gwasanaethu mewn llawer o farchnadoedd rhyngwladol.\nMae canol safle betio 1xbet yn cael ei ddangos fel Cyprus Limassol. Heddiw, mae'n cynnig gwasanaethau hapchwarae ar-lein mewn tua 134 gwahanol wledydd. Mae'n darparu gwybodaeth am gytundebau gwasanaeth ac opsiynau gêm i bob defnyddiwr sy'n ei gyrchu.\n1Safle betio xbet yn rhannu ei fod yn darparu gwasanaeth trwyddedig gyda'i holl ddefnyddwyr o'r diwrnod cyntaf. Mae'n defnyddio trwydded e-Gaming Curaçao ar gyfer ei wasanaethau hapchwarae ar-lein. 1safle xbet yw'r safle betio mwyaf clicio yn y chwiliadau a wnaed gan y bettors ar Google.\nGan ei fod yn defnyddio trwydded Curacao, mae llawer o gamers ym marchnad y byd yn ymddiried ynddo. Oherwydd y gall defnyddwyr gyfathrebu eu problemau am y safle betio trwy ddefnyddio opsiynau cyswllt y cwmni trwydded. Yn ychwanegol, mae gemau betio a'r holl drafodion talu yn cael eu harchwilio'n rheolaidd gan y cwmni trwydded.\nGall y rhai sy'n cyrraedd y wybodaeth o dan y teitl cyfathrebu ar brif dudalen y safle betio 1xbet weld pa opsiynau y gallant gyfathrebu â nhw. Gall pob defnyddiwr gysylltu trwy e-bost a chymorth byw a rhifau ffôn. Mae cyfeiriadau cyswllt yn:\nMaterion cyffredinol, [email protected],\nCefnogaeth dechnegol, [email protected],\nUned diogelwch, [email protected]\nCysylltiadau cyhoeddus a hysbysebu [email protected]\nDangosir yr holl opsiynau i ddefnyddwyr yn yr adran gyfathrebu. Mae defnyddio'r llinell gymorth fyw fel yr opsiwn cyfathrebu mwyaf gweithredol yn hwyluso trafodion y defnyddwyr.\nMae ymgyrchoedd a gynigir mewn gwasanaethau hapchwarae ar-lein yn cynnig cyfle i ddefnyddwyr chwarae gemau am ddim. 1Mae xbet yn cynnig yr holl opsiynau ymgyrchu o dan y teitl hyrwyddiadau a bonysau.\nMae opsiynau ymgyrchu yn cynnwys opsiynau fel blaendal cyntaf a bonysau betio chwaraeon, bonysau casino, bonysau colled. 1safle betio xbet, wrth gyflwyno opsiynau ymgyrchu, yn galluogi defnyddwyr i gael y manteision mwyaf diolch i gynnwys cyfoes.\nAGOR CYFRIF AM DDIM\nMae'r rhai sydd am gyrraedd digon o wybodaeth am 1xbet hefyd eisiau dysgu beth yw'r dulliau talu. Mae'n defnyddio'r opsiynau gorau ymhlith yr holl ddulliau talu. Ymhlith y dyddodion 1xbet mae'r canlynol.\nMae nifer yr opsiynau dulliau talu yn enfawr. Gall defnyddwyr sy'n dewis yr adran blaendal weld sut y gallant wneud trafodion pan fyddant yn dewis y botymau blaendal wrth ymyl yr opsiynau dulliau talu.\n1xbet Cefnogaeth Fyw\nGall defnyddwyr sy'n cyrraedd y cyfeiriad mewngofnodi 1xbet gael pob math o wasanaethau cymorth trwy ddefnyddio'r adran llinell gymorth fyw ar y dudalen gartref. Gall defnyddwyr sy'n agor yr adran cwestiynau cyffredin weld cwestiynau cyffredin a'u hatebion. Gall defnyddwyr sy'n clicio ar yr adran Chwilio am ymgynghorydd ddechrau sgwrs fyw.\nYn y dewis o safleoedd gêm ar-lein, mae pob defnyddiwr yn gwerthuso sylwadau defnyddwyr ynghyd â nodweddion technegol. Gall y rhai sy'n archwilio sylwadau defnyddwyr am wasanaethau safle betio 1xbet gyrraedd y wybodaeth bod taliadau dyddiol yn cael eu gwneud yn ddidrafferth gyda'r dulliau talu mwyaf dibynadwy. Mae rhai o'r gwasanaethau sydd â sylwadau defnyddwyr fel a ganlyn.\nEr mwyn peidio â chael unrhyw broblemau gyda gemau betio ar-lein, rhaid i'r safle betio gael ei drwyddedu. 1Mae gan safle betio xbet drwydded a gall pob defnyddiwr gael mynediad at y wybodaeth hon am drwydded. 1Mae xbet yn rhannu newyddion a bonysau cyfredol ar Twitter.\nFe'i sefydlwyd yn 2007 ac mae wedi cael rhif trwydded gyda'r awdurdodiad a wnaed gan gomisiwn trwyddedu Curaçao. Gyda'r rhif trwydded hwn, mae'n parhau â'i holl wasanaethau hapchwarae ar-lein heddiw. Defnyddwyr Twitter fel 1xbet y mwyaf.\nxbet Symudol. 1xbet Symudol. Yn ychwanegol, xbet Symudol.\nxbet Symudol. xbet Symudol.\n1Mae safle betio xbet yn cael ei adnabod ledled y byd fel y safle gamblo gorau ar-lein sydd wedi'i leoli yng Nghyprus. Mae'n defnyddio'r systemau seilwaith a'r opsiynau iaith gorau i wasanaethu mewn llawer o wledydd. Ymhlith yr opsiynau iaith a ddefnyddir mae'r canlynol.\nHindi (Hindwstani sansgritaidd)\nWrdw (Hindwstani Persiaidd)\nArabeg Gogledd Levantine\nMalaysian (Maleieg Maleieg)\nArabeg De Levantine\nSanaani Arabeg Llafar\nMae'n cynnig gwasanaethau hapchwarae ar-lein mewn gwledydd Ewropeaidd a llawer o wledydd y byd, ac yn galluogi defnyddwyr i berfformio trafodion gêm yn eu hiaith eu hunain.\n1Mae mewngofnodi xbet yn ceisio cwrdd â disgwyliadau'r holl ddefnyddwyr gyda'r opsiynau gwasanaeth y mae'n eu cynnig a sicrhau eu bod yn fodlon â'u gwasanaethau. Mae'r ffaith bod yna rasys ceffylau nad ydynt wedi'u cynnwys mewn llawer o safleoedd ymhlith yr opsiynau betio, yn plesio'r cariadon betio yn y byd. Mae'n galluogi pob bettors i chwarae'r gemau yn y categori betio gyda'u mynediad cyfeiriad mewngofnodi diweddaraf. Mae'r ffaith ei fod yn cael ei adnabod fel safle betio trwyddedig a chyfradd uchel yn caniatáu i ddefnyddwyr newydd ymuno.\nGweriniaeth Tsiec (Tsiecsia)\nSao Tome & Egwyddor\nMae yna lawer o wefannau sy'n gwasanaethu o fewn yr adran casino ar-lein. Ni fyddwch yn dod ar draws problem gyda gwasanaethau o wefannau o'r fath.\nYn gyffredinol, tra bod yn well gan y rhan fwyaf o aelodau dudalennau, maent yn mewngofnodi i'r safleoedd i gael hwyl ac ennill arian. Mae'n hawdd iawn gwneud arian o safleoedd casino yn gyffredinol.\nPan fydd chwaraewyr yn mewnbynnu eu gwybodaeth i'r system, gallant gael eu talu'n hawdd. Dim ond cyfrifon aelodau sy'n aelodau sy'n cael eu hystyried wrth wneud taliadau. Nid yw cyfrifon sy'n perthyn i eraill hefyd yn cael eu talu mewn unrhyw ffordd. Pa bynnag safle casino rydych chi'n mewngofnodi iddo, rhaid i chi dalu sylw i'ch gwybodaeth cyfrif.\nMae safleoedd betio ar-lein yn cynnig opsiynau gêm gwahanol i roi'r gwasanaeth gorau i chi. Gallwn ddweud bod 1xbet yw'r cwmni betio gorau yn hyn o beth. Mae'r amrywiaeth o gemau a phrosesau adneuo a thynnu'n ôl hawdd yn bwysig i bawb. 1xbet yn cynnig y profiad gorau yn hyn o beth.


Sut i ddefnyddio swyddogaeth CYFEIRIAD Excel\nExcel ADDRESS swyddogaeth\nEnghraifft 1-Defnydd sylfaenol: Sicrhewch gyfeiriad celloedd o'r golofn a'r rhes a roddir\nEnghraifft Gwerth 2-cell o'r rhif rhes a cholofn\nEnghraifft 3-Cael cyfeiriad o'r gwerth mwyaf\nEnghraifft o lythyr colofn 4-Return yn seiliedig ar rif y golofn\nMae'r ADDRESS swyddogaeth yn dychwelyd cyfeirnod cyfeiriad y gell fel testun, yn seiliedig ar y rhif colofn a rhif rhes a roddir. Er enghraifft, y fformiwla =ADDRESS(1,1) yn dychwelyd $ A $ 1. Mae'r ADDRESS gall swyddogaeth ddychwelyd cyfeiriad cymharol neu absoliwt, a, dychwelyd mewn arddull A1 neu R1C1, hefyd, gellir cynnwys enw'r ddalen yn y canlyniad.\nArray: Yn ofynnol, ystod o gelloedd neu amrywiaeth o gysonion rydych chi'n eu hadalw. Os yw'r ddadl arae yn golofn o gelloedd, mae angen row_num, os yw arae yn rhes o gelloedd, mae angen col_num.\nRow_num: Angenrheidiol. Gwerth sy'n nodi'r rhif rhes i'w ddefnyddio yng nghyfeirnod y gell.\nCol_num: Angenrheidiol. Gwerth sy'n nodi rhif y golofn i'w defnyddio yng nghyfeirnod y gell.\nAbs_num: Dewisol. Gwerth rhifol sy'n penderfynu ar y math o gyfeirnod i'w ddychwelyd.\nA1: Dewisol. Gwerth rhesymegol sy'n nodi arddull gyfeirio yn A1 neu R1C1.\nSheet_text: Dewisol. Enw'r daflen waith i'w defnyddio, a bydd yn cyfeirio at y daflen gyfredol os caiff ei hepgor. Er enghraifft, ADDRESS(1,1,,,”Sheet2”), yn dychwelyd Taflen 2! $ A $ 1.\nY math o gyfeirnod enghraifft\n1 neu wedi'i hepgor Rhes a cholofn absoliwt $ A $ 1\n2 Rhes gymharol, colofn absoliwt A $ 1\n3 Rhes absoliwt, colofn gymharol $ A1\n4 Rhes a cholofn gymharol A1\nDadl A1 arddull Disgrifiad\n1 neu TRUE neu wedi'i hepgor A1 Mae colofnau wedi'u labelu yn nhrefn yr wyddor, ac mae rhesi wedi'u labelu'n rhifiadol\n0 neu False R1C1 Mae colofnau a rhesi wedi'u labelu'n rhifiadol\nADDRESS swyddogaeth yn dychwelyd cyfeirnod cell fel testun.\nYma darperir rhai enghreifftiau i egluro sut i ddefnyddio'r swyddogaeth INDEX.\n1) Os ydych chi ddim ond yn nodi'r dadleuon rhes a cholofn yn y ADDRESS swyddogaeth,\nA2 a B2 yw gwerthoedd rhifol rhes a cholofn, ac mae'n dychwelyd\n2) Os byddwch chi'n nodi'r dadleuon rhes, colofn ac abs yn y ADDRESS swyddogaeth,\nC3 yw'r dadleuon abs, mae 2 yn nodi i ddangos cyfeiriad fel rhes gymharol a cholofn absoliwt, ac mae'n dychwelyd\n3) Os cofnodir y bedwaredd ddadl yn y ADDRESS swyddogaeth,\nMae D4 yn rheoli'r arddull gyfeirio, bydd A1 neu R1C1, 0 neu Ffug yn dangos canlyniad mewn arddull A1, bydd 1 neu True yn dangos canlyniad yn arddull R1C1, yma mae'n dychwelyd\n4) Os yw'r holl ddadleuon wedi'u nodi yn y ADDRESS swyddogaeth,\nE6 yw'r bumed ddadl sy'n nodi'r ddalen y cyfeirir ati, mae'n dychwelyd\nEnghraifft 2 - Gwerth cell o rif rhes a cholofn\nMae'r ADDRESS swyddogaeth yn dychwelyd cyfeiriad y gell fel testun, os ydych chi am ddangos gwerth y gell yn y cyfeiriad cell, gallwch chi gyfuno'r ADDRESS swyddogaeth a'r INDIRECT swyddogaeth i gyflawni'r nod hwn.\nDyma fformiwla yn B4 a fydd yn sicrhau gwerth y gell yn B1.\nEnghraifft 3 - Sicrhewch gyfeiriad o'r gwerth mwyaf\nYn yr achos hwn, rwy'n cyflwyno sut i ddefnyddio'r ADDRESS swyddogaeth i gael y cyfeiriad cell o'r gwerth mwyaf.\nYn gyntaf, mae angen i chi gael y gwerth mwyaf gyda'r fformiwla hon =MAX(B2:B6).\nYna defnyddiwch y fformiwla\nMATCH(E1,B1:B6,0) yn dod o hyd i rif y rhes, E1 yw'r gwerth mwyaf, B1: B6 yw'r golofn rydych chi'n dod o hyd i'r gwerth mwyaf ohoni;\nCOLUMN(B1) yn dod o hyd i rif y golofn, B1 yw'r golofn rydych chi'n dod o hyd i werth ohoni.\nNodyn: Dim ond mewn un golofn y gall y fformiwla hon ddod o hyd i'r gwerth mwyaf.\nEnghraifft 4 - Dychwelwch lythyr colofn yn seiliedig ar rif y golofn\nYn yr enghraifft hon, byddaf yn cyflwyno sut i ddefnyddio'r ADDRESS swyddogaeth i ddychwelyd llythyr colofn yn seiliedig ar rif colofn benodol.\nEr enghraifft, rydych chi am gael y llythyren golofn ar gyfer y 29ain golofn, defnyddiwch isod y fformiwla:\nBeth mae'r dadleuon yn ei olygu:\nADDRESS swyddogaeth: 1 yw rhes 1, A3 yw'r rhif colofn y mae eich llythyr colofn cymharol yr ydych am ei gael, 4 yn ddadl abs sy'n dychwelyd cyfeiriad mewn perthynas, yn y rhan hon, yr ADDRESS swyddogaeth yn cael canlyniad AC1;\nSUBSTITUTE swyddogaeth: disodli 1 â llinyn gwag, felly'r canlyniad terfynol yw\nOs ydych chi am gael llythyren golofn y gell gyfredol, gallwch ddefnyddio'r fformiwla hon


Galw am ymchwiliad i farwolaeth nwy CS – Golwg360\nGalw am ymchwiliad i farwolaeth nwy CS\n9 Medi 2016 am 14:55\nMae rhieni dyn a fu farw dros nos yn ninas Belffast yn galw am ymchwiliad cynhwysfawr a brys wedi i’r Heddlu ddefnyddio chwistrell CS wrth arestio eu mab.\nCafodd Gerard McMahon, o ardal Short Strand o Belffast, ei daro’n wael yn dilyn y digwyddiad yn y ddinas am bump y bore yma.\nRoedd Gwasanaeth Heddlu Gogledd Iwerddon wedi ymateb yn wreiddiol i ddyn oedd yn ymddwyn yn dreisgar ar y stryd ac fe ddioddefodd anafiadau wrth gael ei atal.\nMae’r achos wedi cael ei drosglwyddo i swyddfa Ombwdsman yr Heddlu a gadarnhaodd fod chwistrell CS wedi ei ddefnyddio.\nCafodd nwy CS ei greu yn wreiddiol yn labordy’r Llywodraeth yn Porton Down yn y 1950au ac mae’n ddull dadleuol o ffrwyno troseddwyr honedig.


Progressing with Photography - Coleg Gwent\nGwneud Cynnydd mewn Ffotograffiaeth\nMae'r cwrs hwn yn eich caniatáu chi i ddysgu ffotograffiaeth mewn ffordd bleserus. Byddwch yn cyflawni Tystysgrif Coleg Gwent mewn Ffotograffiaeth, ond pwyslais y cwrs yw datblygu sgiliau a mwynhau ffotograffiaeth.\nUnrhyw un sy'n gweithio yn y maes ffotograffiaeth neu sydd eisiau dechrau gweithio yn y maes, neu sydd eisiau datblygu eu sgiliau ffotograffiaeth, dod i nabod eu camera yn well neu herio eu hunain gyda ffotograffiaeth artistig.\nByddwn yn mynd i'r afael â:\nCyflymder/agorfa/ISO y caead\nTrin â Photoshop\nMae'r cwrs hwn wedi'i strwythuro o gwmpas dysgu testun neu bwnc yn y dosbarth yn wythnosol a thynnu lluniau yn unol â hynny. Bydd dwy daith ymweld/maes trwy gydol y cwrs, a chewch adborth gan diwtoriaid a chyfoedion yn wythnosol.\nBydd angen i chi fynychu'n rheolaidd a bod yn frwdfrydig tuag at y pwnc. Bydd disgwyl i chi gymryd rhan mewn prosiectau grwp i gynhyrchu delweddaeth.\nBydd gofyn i chi gael mynediad at gamera digidol o ansawdd dda.\nAr ôl cwblhau'r cwrs hwn, gallech ymrestru ar y cwrs nos Cyfoethogi Sgiliau Ffotograffiaeth.\nBle alla i astudio Gwneud Cynnydd mewn Ffotograffiaeth?\nDyddiad Cychwyn: 14 Ebrill 2021


Yn Anavar Anghyfreithlon I'w Harddangos Dramor - ONESTU\nYn Anavar Anghyfreithlon I’w Harddangos Dramor\nby Hudson Gregory\t June 22, 2021\nA yw Anavar Anghyfreithlon I Cymryd Dramor\nYdych chi am edrych Ydy Anavar Anghyfreithlon I Cymryd gwybodaeth Dramor? Yeah yma. Os ydych yn ceisio dod o hyd i’r cynnyrch Anavar gorau o gwmni cyfreithiol ac yn gymwys yn ogystal â dosbarthwr, gallwch ei gael yma. Wel, fel y gwyddys, Anavar yn boblogaidd yn y byd iechyd a ffitrwydd neu bodybuilding. Yn yr achos hwn, gallai’r swyddogaeth Anavar eich cynorthwyo i gyrraedd yr hyn yr ydych yn ei ddisgwyl.\nO’r safle hwn, dim ond yr hyn y byddwch yn cael? Wrth gwrs, rydym yn darparu gwybodaeth yn ymwneud â’r cynnyrch Anavar. Mae’r cynnyrch ardystiedig yn arbenigo ar gyfer gwneud adeiladu corff ardderchog. Os ydych yn gwneud rhywfaint o raglen ffitrwydd, gallwch Anavar eich helpu i atodi yn ogystal â chynnyrch mwyn canlyniad awesome. Wrth gwrs, fe allai fod yn digwydd os byddwch sefydlogi’r ymarfer a hefyd faint fel mater o drefn. Pryd y gallwch weld yn union sut yr eitem yn gweithio, gallwch chi ei drin am lawer gwell cymysgedd.\nA ydych yn dal â diddordeb ynghylch y cynnyrch hwn? Peidiwch â thrafferthu. Yma, byddwn yn sicr yn eich ailgyfeirio at yr eitem awdurdodau Anavar i gael gwybodaeth gyflawn. Dan yr amgylchiadau hyn, efallai y byddwch yn gweld yn union sut y mae’r cynnyrch yn gweithio, sut y mae’r eitem yn gwneud, a’r holl wybodaeth gynnig. Yeah, yn y safle swyddogol, gallech hefyd yn ymgynghori yn ogystal â gofyn am rai ymholiadau. Felly, byddwch yn teimlo’n fwy hollol fodlon. Unwaith eto, yn ymweld â’r safle swyddogol Anavar ein bod yn cysylltu’r yma i gael ei gwblhau a manylion cyflawn.\nMae’n wrth ei fodd yn cadw chi bob amser yn profi ni. Manylion ein bod yn cynnig y byddwch yn eich cynorthwyo i ddeall y cychwyn yr eitem Anavar. Ar ôl hynny, gallwch ailgyfeirio i’r dde i mewn i’r wefan cynnyrch swyddogol i gael rhagor o wybodaeth. Wrth gwrs, fe allech chi brynu’r cynnyrch, ag y dymunwch. Yn awr, y freuddwyd i gael cyhyrau adeilad a ragwelir yn cael ei fantasize anymore. gallwch gyfuno i wneud ymarfer corff yn ogystal â chynnyrch Anavar ar gyfer datblygu eich corff deiet iach, yn ogystal â sylweddol. Mae hyn manylion yn eich holl hun. Os gwelwch yn dda, ewch i brif wefan y cynnyrch i gael y gwreiddiol er mwyn Anavar rhagorol wrth i chi ddisgwyl.\nAnavar wased gynhyrchwyd yn wreiddiol fel triniaeth ar gyfer cyflyrau fel gwastraffu meinwe cyhyrau a colli pwysau yn gyflym. Searle Labordai Priodolwyd ar gyfer twf feddyginiaeth hon yn y flwyddyn 1964. Yn y flwyddyn 2003, a gaffaelwyd Pfizer Searle yn arwain at ddiflaniad yr olaf oddi ar y farchnad. Fodd bynnag, mae angen darparu hanes credyd lle mae’n haeddu gan ei fod yn creu Anavar ynghyd â nifer o wahanol feddyginiaethau amlwg eraill sef Ambien, Dramamine, a Nutrasweet Searle. Drwy hyrwyddo Anavar, yn meddwl am i fod ymysg y steroidau mwyaf diogel ledled y byd, Searle wedi gosod maen prawf diogelwch newydd sbon, byddai meincnod eraill yn cadw at hynny.\nAnavar cynnwys Oxandrolone, yn ogystal â yn amlwg fel steroid anabolig DHT gyda rhinweddau androgenic nad ydynt yn bodoli a nodweddion anabolig wan. Anavar, fel y rhan fwyaf steroidau anabolig deintyddol eraill amrywiol wedi’u haddasu (C17alpha-alkylated) fel y gall fod yn para cymeriant i mewn i’n system a hefyd gael pasio ymdrechion hidlo ar yr afu yn. Heb addasiad hwn byddai’r steroid yn sicr yn cael eu rendro aneffeithlon cyn gynted ag y bydd yn cyrraedd ein llif gwaed. O ganlyniad i’r newid hwn, gallwn fwyta steroidau drwy’r geg ac yn disgwyl manteision tebyg wrth i ni ei wneud o ffurfiau chwistrellu galluog o’r steroid. Mae astudiaethau ymchwil yn dangos y gall addasiad C17alpha-alkylated fod yn beryglus ar gyfer yr iau gyda nifer o steroidau deintyddol yn cael ei frandio fel niweidiol i’r afu. Mae hyn wedi dod i ben mewn gwirionedd llawer o unigolyn o byth yn meddwl am weinyddu steroid deintyddol. Serch hynny, mae angen i gael eu rhybuddio o’r ffaith bod er gwaethaf Anavar bod yn steroid deintyddol C-17aplha-alkylated, nid yw wedi bod yn hysbys mewn gwirionedd yn achosi unrhyw fath o niwed arwyddocaol afu bobl. Mae hyn yn steroid effeithio ar yr afu yn ysgafn ac nid yw’r rhan fwyaf o gwsmeriaid yn profi unrhyw fath o uchderau sylweddol yn eu ensymau afu erthygl Anavar rheolwyr.\nUnwaith Anavar cyrraedd y llif gwaed mae’n troi ar unwaith, sef swyddogaeth gyffredin â nifer o steroidau llafar, yn enwedig y rhai gyda nodweddion DHT. Y tro hwn cyflym o weithgaredd yn oherwydd ei disgwyliad oes byr o 9 awr. Oherwydd hyn disgwyliad oes byr, byddai dos gorau posibl ar gyfer Anavar fod dau gwaith y dydd. Mae llawer o gwsmeriaid sy’n defnyddio ei unig pan y dydd yn ogystal ag ar ôl y elwa o steroid hwn. Mae llawer o arbenigwyr yn awgrymu ddwywaith y dydd i fod y dos angenrheidiol i gadw’r lefelau gwaed a gefnogir. Mewn merched, pan yn ddyddiol dylai fod yn ddigon i gael yr effeithiau eisiau.\nAnavar i Bodybuilders\nYn union beth sy’n ei wneud mor ddeniadol i adeiladwyr corff yw ei fod yn di-aromatizing androgen. Mae hyn yn awgrymu ei fod yn asiant hormonaidd gwrywaidd nad yw’n trosi testosterone i mewn i oestrogen. Mae hyn yn tariannau y cwsmer rhag cael addasiadau radical a allai ddeillio o gael gormod o estrogen yn rhan o’r corff. Gallai hyn o bosibl yn arwain at faterion colesterol a system imiwnedd y corff yn wan. Bydd y rhan fwyaf bodybuilders ond yn defnyddio Anavar am gylch torri gan nad yw’n helpu gydag enillion pwysau ar gyfer guys, fodd bynnag, mae rhai merched yn gallu gweld enillion Anavar addas a gallai hefyd roi cynnig ar eu cynnal cylch swmpio.\nSteroidau yn meddwl am C17 alffa-alkylated meddygaeth. Mae’n cael ei newid neu ei newid ar y sefyllfa carbon 17eg i’w gadw’n fyw yn ddigon hir i basio drwy’r afu. Heb sefyllfa carbon 17 y steroid yn marw cyn cyrraedd y llif gwaed. Rhaid iddo gyrraedd y llif gwaed i gael egnïol i elwa ar y manteision y mae’n eu cyflenwi. Gallai’r broses hon fod yn niweidiol ar yr afu wrth gymryd steroid anabolig llafar.\nAnavar Oxandrolone yn eithriad i bosibilrwydd peryglus. Mae’n llawer ysgafnach ar yr iau heb fawr i unrhyw gynnydd mewn ensymau afu, serch hynny mae’n dal i fod y rhan fwyaf delfrydol i aros yn glir o ddefnyddio Alcohol a hefyd Anavar ar yr un pryd. Unwaith y bydd yn cyrraedd y llif gwaed y mae’n gweithio yn syth. Mae tynnu yn ôl at ei gyflymder ffrwydrol yw nid oes raid iddo pŵer trydanol parhaol hir. Mae ganddo fywyd byr o ymwneud 9 awr. Hyn yn arwain at ei gwneud yn ofynnol mwy nag un pigiad y dydd. Mae hyn yn cael eu hannog er mwyn helpu i gadw lefelau gwaed cynnal trwy gydol neu’n nes at gylch 24 awr. Ar gyfer bodybuilders benywaidd un bob dydd dos yn ddigonol.\nOs ydych chi eisiau celloedd cyhyrau solet, bydd Anavar Oxandrolone yn sicr yn eich helpu i gyrraedd. Un nodwedd fwy apelgar yw’r effaith ar y dasg metabolig. Cymerwch Anavar ynghyd â chynllun deiet regimen a hefyd colli braster corff, ond dal gafael ar eich celloedd cyhyrau heb lawer o fraster. Mae màs hyd yn oed mwy heb lawer o fraster byddwch yn datblygu y mwyaf eich gweithgaredd metabolig. Ar y cam hwn o’ch skyrockets pŵer a hefyd ei brif ffynhonnell o danwydd yw braster y corff sy’n adnodd rhyfeddol ar gyfer pŵer.\nYmhlith y swyddogaethau Oxandrolone sy’n ei gwneud yn mor boblogaidd yw na fydd yn aromatize i mewn i oestrogen, pan gymerwyd mewn unrhyw dos. O ganlyniad, ni fydd y meinweoedd cyhyrau yn cael ymddangosiad puffy nodweddiadol bod llawer o steroidau eraill yn sbarduno. Mae hyn yn gwneud Oxandrolone addas mewn paratoi ar gyfer cystadlaethau. Mae bob amser yn bwysig i gynnal graddau oestrogen isel er mwyn osgoi dŵr cadw, a all ddigwydd hyd yn oed os galorïau yn cael eu gostwng. Pan ddefnyddiwyd tra bod colli pwysau, bydd Oxandrolone yn bendant yn helpu i gadw’r cyhyrau yn galed yn edrych a thorri.\nNid yw Oxandrolone bob amser yn torri i lawr o fraster, fodd bynnag, y cyfeirir ato fel suppressant cravings. Os bydd y cyfrifiaduron tabled yn cael eu cymryd drwy gydol prydau bwyd, gall achosi stumog yn chwyddo a allai beri queasiness a thaflu i fyny. Gall hefyd achosi trafferthion gastroberfeddol a looseness chan ‘r ymysgaroedd. Hyd yn oed gydag arwyddion a symptomau dichonadwy hyn mae gan athletwr y gallu i gael gwared ar fraster a hefyd yn helpu eu cyhyrau yn dod i fod yn fwy anodd.\nAr gyfer y rhai sydd am gystadlu yn ogystal â bwriadu ennill ansawdd mewn celloedd màs cyhyr y gallech yn bwriadu integreiddio Oxandrolone gyda steroidau eraill fel Masteron, Parabolan, Depo Primobolan, testosteron propionad a / neu Winstrol. Yn union yr hyn a argymhellir fel rhai yn effeithlon iawn fyddai pentwr o 50mg testosteron propionad cymryd bob dau ddiwrnod, gyda pentwr o 50mg o Winstrol bob 2 ddiwrnod hefyd, yn ogystal â 25mg o Oxandrolone bob dydd. Rhaid i chi yn yr un modd defnyddio llaeth hanfod ysgall i ddiogelu’r afu.\nWrth i ni siarad am yn gynharach, nid oes gormod o sgîl-effeithiau i greu tŷ ynghylch pryd rydym yn adolygu Anavar. Dyna pam ei bod wedi ennill ei enw o fod y steroid anabolig gorau o gwmpas ddyledus. Eto i gyd, gyda cham-drin trwy neu defnydd tymor hir o Anavar, effeithiau negyddol efallai yn y pen draw yn cael rhyw fath. Mae bygythiad Gynecomastia, twf anarferol o penddelwau mewn rhai dynion. Mae hyn yn fwyaf tebygol o ddigwydd dim ond pan mae’r defnyddiwr wedi ymestyn ei weinyddiaeth cyfeirio yn y gorffennol neu eu cam-drin ei dos. Gall datblygu bronnau dynion yn rhwystr cymdeithasol a swyddogaeth lletchwith i gario am i ddynion. Yr unig ateb i Gynecomastia yw triniaeth lawfeddygol.\nMerched yn llwyr fwynhau Anavar. Mae hyn yn y steroid anabolig nad yw’n debygol o ddarparu unrhyw fath o nodweddion gwrywaidd fel lleisiau hoarser, neu gwallt wyneb iddynt. Awgrymir serch hynny bod angen i ferched i gadw eu dognau yn gwirio ac hefyd nid camddefnyddio’r cyffur. Gallai gorddefnyddio y feddyginiaeth yn achosi newidiadau sylweddol yn y mislif y wraig yn ogystal â achosi cymhlethdodau eithafol pan mae hi’n ceisio i feichiogi baban. Yn yr un modd, gallai ei clitoris ymgymryd augmentation afreolaidd fel effeithiau negyddol cam-drin y feddyginiaeth. Mae’r addasiad yn ymweld fod yn barhaol yn ogystal â un na allai ddileu.\nYn gynharach buom yn siarad am sut yn union Nid Anavar yn achosi unrhyw ddifrod sylweddol i’r afu. Er gwaethaf y ffaith honno, mae’n argymell ar gyfer defnyddwyr sy’n ystyried rheoli steroid i isafswm o gael ei iau gwirio cyn gynted ag y cyn iddo yn dechrau eu defnyddio. Fodd bynnag, efallai dylanwad bach Anavar fod ar yr afu, mae’n byth byth yn syniad da i gamblo gyda organ mor bwysig o’ch corff. Pan fyddwch ar Anavar, gofynnwch i’ch meddyg i gynnal checkups afu arferol i warantu ei fod yn gweithredu yn dda yn ogystal ag beidio dioddef o reolaeth steroid. Bydd y gweithiwr meddygol proffesiynol yn parhau i fod yn y sefyllfa orau i arwain chi os bydd unrhyw fath o faterion yn ymddangos yn ogystal gan fod hyn yn hynod angenrheidiol hefyd ar gyfer eich boddhad.\nMae unigolion sydd â hanes o drafferthion megis pwysedd gwaed neu lefelau colesterol uchel dylai ddiystyru Anavar rheolwyr. Gall Anavar weinyddiaeth hyd yn oed mwy hwb cymhlethdodau hynny yn ogystal ag arwain at y cyfle o strôc neu drawiad ar y galon. Ar gyfer y rhai sydd yn dioddef o glefyd y galon mewn hanes eu teulu, mae yna siawns uwch o ddioddef o anawsterau galon ar Anavar gweinyddu.\nMae rhai defnyddwyr oedd yn gwneud defnydd o Anavar wedi adrodd mewn gwirionedd batrymau cwsg tarfu ac anhwylderau hefyd cysgu. Maent hefyd yn profi rhyw trafferthion egni a bywyd rhywiol dawedog. Cyfog yn brofiadol pan fydd y steroid wedi mynd i’r afael stumog wag mewn gwirionedd. Gellid cydymffurfio hyn yn y pen draw gyda drwy pyliau o chwydu. Os byddwch yn sylwi cysgod croen yn mynd melyn-lliw, rydych wedi bod yn effeithio clefyd melyn sy’n awgrymu bod eich gweithrediad yr iau wedi cael ei dorri mewn gwirionedd.\nGall y rhain ychydig o effeithiau andwyol steroid yn gyflym yn cael ei gadw o dan reolaeth yr amod eich bod yn cadw hunanreolaeth trwyadl wrth gymryd eich Anavar. Dechreuwch trwy gynnal dognau Anavar mewn isel. Mae’n rhaid i’r dos cadarnhaol ar gyfer dyn fod yn iawn mewn rhwng 20mg i 40mg mewn 24 Awr. Yn yr un amserlen union, mae angen i’r dos cynghorir i ferched fod yn 10 i 15 mg. effeithiau negyddol ennill y dydd gyda defnydd steroid anabolig yn ogystal ag er anaml yw bod y sefyllfa gyda Anavar, chi ddylai bob amser yn rhyngweithio â’ch meddyg tra eu bod dan reolaeth steroid felly, y gallai ymyrryd pryd bynnag y bydd angen datblygu. Mae’n hanfodol eich bod yn siarad am ac yn dangos eich holl restrau gyda’r gweithiwr meddygol proffesiynol. Gwybodaeth gynnwys hanes meddygol blaenorol, cyflwyno arwyddion os o gwbl, unrhyw fath o colli allan ar dosages, unrhyw fath o broblemau a allai fod gennych, effeithiau negyddol yr ydych yn eu cael.\nMae’r Anavar yn ffurf lafar o steroidau a gynigir yn rhwydd yn y farchnad. Mae’r enw gwahanol y Anavar yw’r Oxandrolone a gynigir yn y mathau bilsen ar y farchnad. Mae’r steroid anabolig gwych yn cael ei gynhyrchu gan y Dispensary Prydain, Gwlad Thai. Mae’r cynnyrch gwreiddiol Anavar y Fferyllfa Prydain yn cynnwys Oxandrolone fel y cyfansoddyn cemegol gweithredol. Gallech gael Anavar o unrhyw fath o rannau o’r byd gan fod angen y feddyginiaeth a ddarperir hefyd at y byd cyfan. Mae’r farchnad mwyaf arwyddocaol y Anavar yw’r athletwyr a hefyd adeiladwyr corff ac ddilynwyr Anavar.\nMae’r Oxandrolone yn steroid androgenic gyda gallu anabolig uchel. Mae sgîl-effeithiau meddyginiaeth hwn mân ond rhaid i chi siarad â meddyg cyn cymryd hyn. Mae unigolion sy’n cymryd y Oxandrolone ddarganfuwyd fel y cyffur mwyaf effeithiol ar gyfer strwythur y corff. Mae’r Anavar yn steroid llawer gwell i’r bobl ifanc a hyd yn oed ar gyfer y merched heb unrhyw effeithiau negyddol. Gallai’r Oxandrolone ddefnyddio ar gyfer gwell twf plant. Mae’r Anavar yn enw o ddewis o steroidau i liniaru y gwanhau esgyrn. Mae’r merched o hyd virilization sef twf personoliaeth gwryw ar ôl ei ddefnyddio feddyginiaeth hon.\n50 mg Anavar y dydd yn y dos effeithiol o feddyginiaeth hon ond 10 mg y mae’r dibynadwy ar gyfer menywod. Er mwyn gwella gwytnwch a chorff caledwch yn cymryd y Oxandrolone. Gallech ymweld â steroidau prif wefan siop ar-lein i brynu’r Anavar.\nSut I Osgoi Anavar Sgîl-effeithiau\nFaint O Dabledi O Anavar Y Dydd\nPa Mor Hir Mae’n Ei Gymryd Anavar I Roi Hwb I Mewn\nDogn Isel O Brawf Gyda Anavar\nPrawf E Ac Anavar Cylch Swmp\nPan Fydd Yr Amser Gorau I Gymryd Anavar\nCylch Dbol Ddilyn Gan Anavar Cylch\nMast Prop Profi A Anavar Adolygiadau Beicio\nCanlyniadau Anavar Lluniau Cyn Ac Ar ôl\nLle I Brynu Anavar Yn Canada\nAnavar Cyn Ac Ar ôl Lluniau Benywaidd\nPa Mor Hir Cyn I Chi Weld Anavar Canlyniadau\nSgîl-effeithiau Anavar Ar Y Galon\nPryd I Gymryd Anavar Stumog Wag\nFaint O Anavar I Gymryd Bob Dydd\nAnavar Pa Bryd Yw’r Amser Gorau I’w Gymryd\nBydd I Golli Pwysau Ar Anavar\nPryd Ydych Chi’n Dechrau Gweld Canlyniadau Gyda Anavar\nAnavar Arddangos I Fyny Ar Prawf Cyffuriau\nAnavar 50 Mg Gylch Dydd


Planhigion cymhleth oedd yn gyntaf i goncro tir - Newyddion - Prifysgol Caerdydd\nPlanhigion cymhleth oedd yn gyntaf i goncro tir\nMae ymchwil newydd wedi dangos bod y planhigion cyntaf i goncro tir yn rhywogaeth lawer mwy cymhleth nag a ragdybiwyd o'r blaen.\nCyn i'r planhigion tir cyntaf ymddangos ar y Ddaear tua hanner biliwn o flynyddoedd yn ôl, ni fyddai’n bosibl adnabod y Ddaear heb unrhyw laswellt, coed na hyd yn oed mwsoglau.\nHyd yn hyn, ystyriwyd mai mwsoglau a'u perthnasau, llysiau’r afu a cyrnddail, oedd y planhigion gwir cyntaf ar dir sych. Mae'r grwpiau hyn, a elwir ar y cyd fel y bryoffytau, yn blanhigion bychan ac anhygoel, sy'n hoffi lleithder.\nLlysiau'r afu yw'r symlaf o'r rhain, a chredir mai nhw oedd y cyntaf ar y tir.\nMewn astudiaeth newydd a gyhoeddwyd yng nghylchgrawn Current Biology, roedd tîm sy'n cynnwys gwyddonwyr o Brifysgol Caerdydd yn modelu dilyniannau moleciwlaidd planhigion modern ac yn dangos bod llysiau'r afu mewn cysylltiad agosach â mwsoglau na cyrnddail.\nO'r herwydd, mae'r tîm wedi uno llysiau’r afu a'r mwsoglau mewn grŵp newydd o blanhigion, a alwyd yn 'Setaphyta'.\nMae'r goeden deuluol newydd o blanhigion, gan gynnwys grŵp Setaphyta, yn dangos nad llysiau'r afu (fel yr ydym yn eu galw heddiw) oedd y grŵp cyntaf i goncro tir. Yn hytrach na bod yn gyndad syml i bob planhigyn arall, mae symlrwydd planhigyn llysiau'r afu yn ganlyniad i’r ffaith iddo golli peth o'i nodweddion dros amser.\nDywedodd cyd-awdur yr astudiaeth Dr Jennifer Morris, o Ysgol Gwyddorau’r Daear a’r Amgylchedd: "Er mwyn cynhyrchu'r goeden deuluol hon, dadansoddom gynrychiolydd set ddata moleciwlaidd mawr o bob prif grŵp o blanhigion tir a'u perthnasoedd algaidd.\nYn ein dadansoddiadau, nid llysiau'r afu sy’n ymddangos fel y grŵp cynharaf o blanhigion tir, felly mae eu symlrwydd cymharol yn cynrychioli colled yn hytrach na'r cyflwr cyntefig."\nGan y tybiwyd mai'r planhigion cyntaf i ymddangos ar y Ddaear oedd llysiau'r afu, mae gwyddonwyr wedi defnyddio'r rhain fel 'organebau enghreifftiol' i ddeall esblygiad tymor hir planhigion.\nMae'r astudiaeth newydd hon bellach yn awgrymu bod y planhigion tir cyntaf yn fwy cymhleth na llysiau'r afu, ac y bydd yn rhaid ailystyried ein rhagdybiaethau ar esblygiad planhigion tir.


Sylfaenydd Y Lolfa yn cyhoeddi dyddiaduron personol | Y Lolfa\nMae Robat Gruffudd, sylfaenydd Y Lolfa a chyd-sylfaenydd y cylchgrawn Lol, yn datgelu'r cyfan mewn dyddiaduron personol a ysgrifenwyd dros yr hanner canrif diwethaf a gyhoeddir am y tro cyntaf erioed yr wythnos hon.\nCyfrol o ddyddiaduron 'ecsentrig a rhy onest' a gadwodd Robat Gruffudd, ers y chwedegau yw Lolian. Mae'n cynnwys cymysgedd o straeon doniol, sylwadau pryfoclyd ac atgofion am helyntion y byd cyhoeddi a chyfarfodydd ag awduron ac eraill yng Nghymru ac mewn bariau ar y cyfandir.\nFel ymgyrchydd iaith o'r dyddiau cynnar, mae yna sôn am helyntion yn ymwneud â Chymdeithas yr Iaith, Cymuned, Dyfodol i'r Iaith -- ac ymgyrch i wrthod siarad Saesneg. Sonir am brotest Pont Trefechan a'r cais i sefydlu papur dyddiol Cymraeg, Y Byd.\nYn y dyddiaduron mae ymateb i ddigwyddiadau a darlun 'answyddogol' a gwreiddiol o'r profiad o fyw yng Nghymru dros yr hanner canrif diwethaf ynghyd â sylwadau cyffredinol, trwm â'r ysgafn.\nCeir cip hefyd ar ei gefndir Almaenaidd Iddewig a chyfeiriad at erlid y teulu yn yr Almaen, testun llyfr llwyddiannus iawn ei frawd Heini, Yr Erlid, a enillodd Llyfr y Flwyddyn.\n'Mae yma straeon doniol am nifer fawr o bobl, a dyna rwy'n ofni: be fyddan nhw'n dweud pan welan nhw eu henwau mewn print? Mae ffurf y dyddiadur yn gofyn am onestrwydd.' meddai Robat, 'Os nad y'ch chi'n onest, beth yw'r pwynt? Ond buasen i'n hoffi petai'n bosib i fi ddianc o'r wlad am fis neu ddau wedi cyhoeddi'r llyfr!'\nOnd meddai Robat Gruffudd nad oedd am weld y llyfr yn cael ei gyhoeddi yn wreiddiol.\n'Dyddiaduron personol yw'r rhain, yr ydw i wedi eu cadw mwyn fy nifyrrwch fy hun.' eglurodd Robat, 'Wnes i ddim bwriadu i neb arall eu gweld nhw. Yn anffodus, ces i bwl o wendid wedi croesi oed yr addewid, ac yn awr mae'n rhaid i fi wynebu'r canlyniadau'.\nCyhoeddir y dyddiaduron cyn hanner canmlwyddiant sefydlu gwasg Y Lolfa flwyddyn nesaf ac mae'r llyfr yn sôn am rai o helyntion y byd cyhoeddi. Ond mae Robat am bwysleisio mai nad hunangofiant a geir yma na hanes y wasg fel y cyfryw.\n'Byddwn yn dathlu pen-blwydd Y Lolfa yn y man. Gwyliwch y wasg am fanylion un parti anferth a rhes o ddigwyddiadau eraill!' meddai Robat.\nCynhelir noson i ddathlu lansio'r nos Wener y 25ain o Dachwedd am 8 o'r gloch yn y Llew Du yn Nhalybont. Yn ogystal ag adloniant cerddorol bydd yr academydd Simon Brooks yn holi'r awdur.\n'Ond bydda i'n diflannu yn syth wedyn, meddai Robat, – cyn i bobl gael cyfle i ddarllen y llyfr!'


69% i ffwrdd o Cwponau a Chodau Disgownt EGO.co.uk\nEGO.co.uk Codau Cwpon\nArbed Arian Gyda Chwpon Cwponau EGO Cyfredol Awgrymiadau a Thriciau Cynilo Ego UK Dewch o hyd i ostyngiadau hyd at hanner i ffwrdd pan gliciwch ar y tab Gwerthu coch ar ben dde'r bar offer uchaf; mae hyn yn mynd â chi i dudalen gyda phob eitem werthu yn y siop. Hofran dros y tab Gwerthu coch i weld gwymplen.\n50% i ffwrdd ar ochr y ffordd + 20% yn ychwanegol Arbedwch gydag Ego Swyddogol Ego Swyddogol Cod Disgownt a chwponau codau cwpon a chodau promo ar gyfer Awst, 2021. Cod Gostyngiadau Esgidiau Swyddogol Ego a disgownt codau cwpon: Gostyngiad Esgidiau Swyddogol Ego: Hyd at 50% oddi ar bopeth\nSgôr 20% ar Werth yn Ego. Mae siopwyr yn arbed 24.8% ar gyfartaledd ar bryniannau gyda chwponau yn egopowerplus.com, gyda'r gostyngiad mwyaf heddiw 60% oddi ar eich pryniant. Ychwanegwyd ein cod promo EGO diweddaraf ar Orffennaf 6, 2021. Ar gyfartaledd, rydym yn dod o hyd i god cwpon EGO newydd bob 75 diwrnod. Dros y flwyddyn ddiwethaf, rydym wedi dod o hyd i 4.0 cod disgownt y mis ar gyfartaledd ar gyfer EGO.\n20% ychwanegol oddi ar y Golygu A siarad yn gyffredinol, mae Ego yn cynnig 1 cod cwpon y mis. Daethpwyd o hyd i god promo diweddaraf Ego ar Orffennaf 02, 2021 gan ein golygyddion. Mae 50 cwpon Ego ym mis Gorffennaf 2021, sydd ar gyfartaledd yn arbed cyllideb cwsmeriaid hyd at $ 15.78.\n15% yn ychwanegol oddi ar eich archebion Ynglŷn â'n. EGO Power couponsNeed cod disgownt EGO Power? Byddwn yn eich helpu i gynilo gyda 2 god cwpon. Bydd ein cwpon gorau yn cael 60% i ffwrdd i chi. Mae gennym hefyd godau cwpon ar gyfer 50% i ffwrdd. Yn y 360 diwrnod diwethaf mae Wethrift wedi dod o hyd i 3 chod promo EGO Power newydd. Ar gyfartaledd rydym yn darganfod cod disgownt EGO Power newydd bob 120 diwrnod. Mae ein cwponau yn arbed 55% ar gyfartaledd i siopwyr. Pwer EGO.\nArbedwch 10% Ar Eich Archeb 60% Oddi ar Gwpon EGO (2 god Promo) Gorffennaf 2021. (Dim ond Nawr) Mae siopwyr yn arbed 24.8% ar gyfartaledd ar bryniannau gyda chwponau yn egopowerplus.com, gyda'r gostyngiad mwyaf heddiw 60% oddi ar eich pryniant. Ychwanegwyd ein cod promo EGO diweddaraf ar 27 Mehefin, 2021. Ar gyfartaledd, rydym yn dod o hyd i god cwpon EGO newydd bob 75 diwrnod.\n15% i ffwrdd ar ochr y ffordd Cwpon Peiriant Torri Lawnt Ego. 75% i ffwrdd (6 diwrnod yn ôl) Cwponau Peiriant Torri Lawnt Ego. 75% i ffwrdd (3 diwrnod yn ôl) Manylion y Cynnig: Cwpon Peiriant Torri Lawnt Ego - Dewch o Hyd i Godau Cwpon. 75% i ffwrdd (22 diwrnod yr un. Ewch) Cwponau Ar gyfer Peiriant Torri Lawnt Ego - find-coupon-codes.com. 75% i ffwrdd (17 diwrnod yn ôl) 75% OFF Ego Coupon & Coupons Ionawr 2021. 75% i ffwrdd (3 diwrnod yn ôl) Mae'n sefydliad byd-eang gydag 20 mlynedd o ansawdd proffesiynol ac wedi gwneud ...\nDerbyn 15% i ffwrdd ar Eitemau Dethol Sicrhewch fod 2 cod cwpon Pysgota EGO ar gael, codau promo, disgownt a llongau am ddim ar gyfer 2021! Llwyddiant 100%.\nMwynhewch 15% i ffwrdd pan fyddwch chi'n Defnyddio Cod Promo Ap Symudol Coupons.com. Arbedwch $ 100au gyda chwponau bwyd di-bapur am ddim yn eich hoff siopau! Cysylltwch eich cardiau teyrngarwch siop, ychwanegu cwponau, yna siopa ac arbed. Cael Ap; Codau Promo Codau Promo. Siopa ar-lein gyda chodau cwpon gan y manwerthwyr gorau. Cael cwponau Sears, cwponau Best Buy, a mwynhau arbedion gwych gyda chod promo Nordstrom. Siopa Nawr\n10% yn ychwanegol oddi ar eich archeb Ap Symudol Coupons.com. Arbedwch $ 100au gyda chwponau bwyd di-bapur am ddim yn eich hoff siopau! Cysylltwch eich cardiau teyrngarwch siop, ychwanegu cwponau, yna siopa ac arbed. Cael Ap; Codau Promo Codau Promo. Siopa ar-lein gyda chodau cwpon gan y manwerthwyr gorau. Cael cwponau Sears, cwponau Best Buy, a mwynhau arbedion gwych gyda chod promo Nordstrom. Siopa Nawr\nMwynhewch Gostyngiad o 10% ar Eich Prynu Rhestrir uchod fe welwch rai o'r cwponau ego, gostyngiadau a chodau hyrwyddo gorau fel y'u trefnir gan ddefnyddwyr RetailMeNot.com. I ddefnyddio cwpon, cliciwch y cod cwpon yna nodwch y cod yn ystod proses ddesg dalu y siop. Cynigion Ego Gorau heddiw: Arian Parod 10% yn Ôl ar Ego, Toro, Stihl, ...\n10% oddi ar Orchmynion Llithrwyr Arbedwch gyda 4 cwpon a gwerthiant Eggo ar gyfer Awst, 2021. Y prif gynnig heddiw: $ 1.00 Off. Cwpon Sherpa, # 1 mewn cwponau.\nArbedwch 10% oddi ar sliperi Arbedwch 50% i ffwrdd. Gwerthu Hyd at 50% i ffwrdd a 10% yn ychwanegol oddi ar Esgidiau. Cod Cwpon Dangos A10. mewn cwponau Ego Shoes. Cynigion amhoblogaidd. 25%.\n30% i ffwrdd ar ochr y ffordd Cynigion Uchaf Esgidiau EGO heddiw: 10% i ffwrdd ar ochr y ffordd. 10% Oddi ar Eich Archeb Gyda Llofnod E-bost Egoshoes. Cyfanswm y Cynigion. 17. Codau Cwpon. 4. Gostyngiad Gorau. 10% i ffwrdd.\n5% i ffwrdd ar ochr y ffordd Cwponau Offer Pwer Ego Wedi'u Gwirio GetCouponsWorld.com. 25% i ffwrdd (Dim ond Nawr) (4 diwrnod yn ôl) Codau Cwponau Cwponau Offer Ego 2020. 25% i ffwrdd (4 diwrnod yn ôl) ego pŵer i. cwponau ols Codau Cwpon 2020. 25% i ffwrdd Manylion y Cynnig: Gostyngiad Peiriant Torri Lawnt Ego - Cwponau, Cwponau Codau Promo Gorffennaf 2020. 25% i ffwrdd (2 ddiwrnod yn ôl) Mae'n sefydliad byd-eang gydag 20 mlynedd o ansawdd proffesiynol ac wedi torri tir newydd i mewn. ..\n5% yn ychwanegol oddi ar eich archeb Mae'r cwponau a'r codau cwpon hyn wedi derbyn yr ymrwymiadau clic uchaf gan ddefnyddwyr EGO. Hyd at 50% i ffwrdd o DEFNYDDIO 304 AMSER Cael hyd at 50% oddi ar Eitemau Gwerthu pan fyddwch chi'n ad-dalu'r promo hwn yn EGO.\n50% i ffwrdd ar ochr y ffordd + 5% yn ychwanegol Codau Cwpon EGO 2021 (gostyngiad o 50%) 50% i ffwrdd (9 diwrnod yn ôl) Tynnwch 50% oddi ar bopeth. Prynu esgidiau ac ategolion menywod ar werth yn EGO UK ac Arbedwch 50% ar Sodlau, Llithrwyr, Fflatiau, Boots, Sandalau, Bagiau, Emwaith a mwy. Gostyngiad wedi'i adlewyrchu yn y pris a ddangosir. Cynnig yn ddilys am gyfnod cyfyngedig yn unig. Sicrhewch y fargen hon.\n5% i ffwrdd ar ochr y ffordd 50% OFF Ego Coupon & Coupons Gorffennaf 2021. (10 diwrnod yn ôl) Yn gyffredinol, mae Ego yn cynnig 1 cod cwpon y mis. Daethpwyd o hyd i god promo diweddaraf Ego ar Orffennaf 02, 2021 gan ein golygyddion. Mae 50 cwpon Ego ym mis Gorffennaf 2021, sydd ar gyfartaledd yn arbed cyllideb cwsmeriaid hyd at $ 21.71. Categori: Cwpon, Gweld Mwy o Gwponau.\n10% i ffwrdd ar ochr y ffordd Codau Cwpon yr UD Ego Shoes. 4 cynilwr. Cefnogir Offers.com gan gynilwyr fel chi. Pan fyddwch chi'n prynu trwy ddolenni ar ein gwefan, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn cyswllt. Dysgu mwy. Pob Cynnig (22) Codau (5) Bargeinion Cynnyrch (1) Mewn-siop a Hysbysebion; Cardiau Rhoddion Gostyngiad (1) 15% oddi ar y Cod Safle. 15% oddi ar unrhyw archeb.\n5% i ffwrdd ar ochr y ffordd Sicrhewch god Gostyngiad EGO diweddaraf, wedi'i ddiweddaru, cod cwpon, bargeinion, cynigion a chodau promo ar draws cynhyrchion fel peiriannau torri gwair lawnt, llifiau polyn, trimwyr, chwythwyr a mwy !!. Ynglŷn ag EGO: Mae EGO yn un o'r cwmnïau uwch-dechnoleg a gydnabyddir yn rhyngwladol ac mae'r cwmni ymhlith y gwneuthurwyr gorau o gydrannau a chynhyrchion ac offer domestig.\n15% ychwanegol oddi ar eich archebion Codau Promo Swyddogol EGO 2021 gan EGO gyda chod promo “MEHEFIN”. Copïwch a gludwch y cod hwn wrth y ddesg dalu. Gostyngiad yn cael ei gymhwyso'n awtomatig mewn trol. Yn ddilys ar-lein yn unig. 25% i ffwrdd. 25% ychwanegol oddi ar Gwponau Gwerthu Fflach + Dosbarthu Am Ddim. Defnyddiwyd 23 Amser. Gweler y Manylion. 25% ychwanegol oddi ar Gwponau Gwerthu Fflach + Dosbarthu Am Ddim gan EGO gyda chod promo “MAY25”.\n15% i ffwrdd o'r newydd Cymerwch gip ar ein 8 cwpon Swyddogol Ego gweithredol ar gyfer Gorffennaf, 2021. Arbedwch hyd at 50% i ffwrdd gyda'n cwpon Swyddogol Ego gorau. Mwynhewch 50% i ffwrdd ar fwlch sawdl bloc fflam cerfiedig sgwâr Avalon Square mewn patent gwyrdd. Gostyngiad swyddogol uchaf erioed Ego: Tynnwch 83% i ffwrdd ar sliper fflat Manylion Argraffedig Fluffy Kahlua Yn Ffwr Ffaux Tan Brown.\nCynnig Estynedig! 20% yn ychwanegol i ffwrdd ar ochr y ffordd Cwponau EGO, Codau a Bargeinion Promo - Dealspotr (5 diwrnod yn ôl) Mae siopwyr yn arbed 24.8% ar gyfartaledd ar bryniannau gyda chwponau yn egopowerplus.com, gyda'r gostyngiad mwyaf heddiw 60% oddi ar eich pryniant. Ychwanegwyd ein cod promo EGO diweddaraf ar 27 Mehefin, 2021. Ar gyfartaledd, rydym yn dod o hyd i god cwpon EGO newydd bob 75 diwrnod.\nHyd at 70% Oddi ar Safle Mae llawer o gwponau a chodau promo Swyddogol Ego ar gyfer 2021 yn ETvouchersPro.com. Nawr mynnwch y codau cwpon diweddaraf a gorau ar gyfer Ego Official, cwponau America a chodau promo i arbed mwy ar y siop hon.\n5% i ffwrdd ar ochr y ffordd Codau Cwpon EGO 2021 (gostyngiad o 50%) - Codau Promo Awst. 50% i ffwrdd (5 diwrnod yn ôl) Bydd y faner ar frig y wefan yn arddangos y cynnig cyfredol a estynnwyd gan Ego UK, fel arfer am 50% oddi ar rai cynhyrchion o'r wefan. Mae hyn yn newid yn rheolaidd. Sgroliwch i lawr yr hafan i chwilio trwy amrywiaeth o fargeinion unigol sy'n cael eu harddangos mewn baneri.\n10% i ffwrdd ar ochr y ffordd Prif gynnig Pysgota EGO heddiw: 10% i ffwrdd. Dewch o hyd i 6 cwpon a disgownt pysgota EGO yn Promocodes.com. Profwyd a dilyswyd ar Awst 8, 2021.\nTynnwch 10% i ffwrdd â chwpon Cod Promo ar gyfer Depo Cartref Ego Mower. CODES (Just Now) (5 diwrnod yn ôl) Darganfuwyd 11 Cwpon Depo Cartref Ego newydd yn ystod y 90 diwrnod diwethaf, sy'n golygu bod canlyniad arbennig Cwpon Depo Cartref Ego newydd yn cael ei gyfrif bob 8. Fel olrhain Couponxoo, yn ddiweddar gall siopwyr ar-lein gael arbediad o 21% ar gyfartaledd trwy ddefnyddio ein cwponau ar gyfer siopa yn Ego Home Depot Coupon Special.\nCael 50% Ychwanegol i ffwrdd ar Gynhyrchion Dethol cwponau trimmer diwifr ego. (2 ddiwrnod yn ôl) cwponau trimmer diwifr ego - Mehefin 2021 Wedi'i wirio. 15% i ffwrdd (2 ddiwrnod yn ôl) Cwpon Trimmer Ego Hedge - 05/2021. 15% i ffwrdd (Dim ond Nawr) Cwponau Offer Pŵer Ego - Diweddarwyd yn Ddyddiol 2020. Cynigion Uchaf O iscoupon.com Trwy ddefnyddio cwponau am ddim Ego Mehefin 2020 gallwch gael gostyngiad o 15% i ffwrdd i 75%.\nAr-lein! 20% Oddi ar Ochr y Safle - Gan gynnwys Gwerthu Codau cwpon EGO Shoes wedi dod i ben Mae'n debyg na fydd y rhain yn gweithio ond rhowch gynnig arnyn nhw! Wedi dod i ben 1/31/20. 50% i ffwrdd 50% i ffwrdd â'ch archeb. Gallwch gerdded milltiroedd yn y pâr cywir o esgidiau. Dyna pam yr wyf yn argymell ichi stopio gan Ego Shoes i ddarganfod detholiad o esgidiau cyfforddus er eich chwaeth. Peidiwch â cholli'r cyfle hwn a mwynhewch ostyngiad o 50% ar unrhyw bryniant!\n10% i ffwrdd ar ochr y ffordd Sicrhewch fod 10 cod cwpon EGO Shoes ar gael, codau promo, disgownt a llongau am ddim ar gyfer 2021! Llwyddiant 100%.\n10% Oddi ar eich Gorchymyn Esgidiau Arbedwch gydag un o'n Cwponau Lego gorau ar gyfer Awst 2021: Arbedwch 75%. Darganfyddwch 39 o Godau Promo Lego wedi'u profi a'u gwirio, trwy garedigrwydd Groupon.\n50% Oddi ar Catwalk To Cart Mwy Am Godau a Chynigion Cwpon EGO Power. Yn BrokeScholar rydym yn gweithio rownd y cloc i ddiweddaru'r dudalen hon gyda chodau promo gweithredol, cwponau a gostyngiadau ar gyfer EGO Power +. Mae ein golygyddion yn monitro cylchlythyrau, swyddi cyfryngau cymdeithasol, fforymau bargeinion, a gwerthwyr trydydd parti i ddod o hyd i'r bargeinion EGO Power + gorau.\nDU yn Unig! 20% oddi ar eich archeb Cwponau gorau EGO Shoes ar gyfer Awst 2021: 80% oddi ar godau Promo a Mwy! 28 Codau Cwpon Esgidiau EGO wedi'u profi a'u gwirio. Ennill Arian yn Ôl ar bob Prynu.\nAmser Cyfyngedig! 15% yn ychwanegol oddi ar eich archeb Cwponau Peiriant Torri Lawnt Ego - Diweddarwyd yn Ddyddiol 2021. 75% i ffwrdd (2 ddiwrnod yn ôl) Manylion y Cynnig: cwpon peiriant torri lawnt ego - Dewch o Hyd i Godau Cwpon. 75% i ffwrdd (22 diwrnod yr un. Ewch) Cwponau Ar gyfer Peiriant Torri Lawnt Ego - find-coupon-codes.com. 75% i ffwrdd (17 diwrnod yn ôl) 75% OFF Ego Coupon & Coupons Ionawr 2021. 75% i ffwrdd (3 diwrnod yn ôl) Mae'n sefydliad byd-eang gydag 20 mlynedd o broffesiynol ...\n20% yn ychwanegol oddi ar eich archeb Y Llwyfan Pwer Batri Graddedig # 1. Yn seiliedig ar bŵer, perfformiad, gwydnwch, a gwerth, mae platfform EGO POWER + wedi'i raddio # 1 yn y diwydiant. Mae cydnawsedd batri cyffredinol yn rhoi cyfleustra i chi ddefnyddio batri unrhyw faint ar gyfer unrhyw offeryn. Technoleg batri uwch, sy'n cyflenwi neu'n rhagori ar bŵer nwy - heb y sŵn, y ffwdan a'r mygdarth.\n20% oddi ar eich archebion Gwiriwch MySavingHub yn rheolaidd am godau cwpon esgidiau ego ac arbed cymaint â 60%. Siopa am lensys Cyswllt o Ansawdd Uchel gyda Coastal.com a Clearly.CA. Adolygiadau Esgidiau Ego. Mae Ego Shoes yn siop esgidiau ar-lein sy'n cadw i fyny â'r tueddiadau ffasiwn diweddaraf yn esgidiau menywod. Mae'r cwmni ffasiynol hwn yn anelu at fod yn feiddgar ac yn wahanol i'r gweddill ...\n20% i ffwrdd ar ochr y ffordd am gyfnod cyfyngedig yn unig Mae EGO Shoes yn llongau yn rhyngwladol i ddewis gwledydd ac yn cynnig Llongau Safonol AM DDIM ar archebion dros $ 99. Codir ffi cludo cyfradd unffurf o $ 100 ar archebion o dan $ 8.50. Derbynnir ffurflenni cyn pen 28 diwrnod ar ôl eu danfon ar gyfer cynhyrchion nas defnyddiwyd ac mae cwsmeriaid yn gyfrifol am gost cludo yn ôl (mae cwsmeriaid y DU yn derbyn llongau dychwelyd AM DDIM).\n20% i ffwrdd ar ochr y ffordd Lefelwch eich gêm ffasiwn gyda'r sodlau, bagiau ac esgidiau diweddaraf Ego Shoes. Gydag esgidiau o ffynonellau byd-eang, mae'r cwmni hwn yn gadael ichi ddewis o ddetholiad eang o giciau chwaethus o ansawdd. Mwynhewch arbedion mawr gyda'u gwahanol hyrwyddiadau. Cyfanswm y Cynigion: 10. Codau Cwpon: 4. Gostyngiad Gorau: 15% i ffwrdd.\nCael Gostyngiad o 5% Gyda Chod Promo 3 Cwpon Ego Esgidiau Gorau yr Unol Daleithiau, Codau Promo - Mai 2021 - Mêl. Mae mêl yn chwilio'r rhyngrwyd am godau promo i'ch helpu chi i arbed amser ac arian. $ 16.99. Wedi arbed $ 6.00. Chwilio codau ...\nCael Hyd at 10% i ffwrdd ar eich pryniant Cod Promo Alter Ego. 60% i ffwrdd (5 diwrnod yn ôl) 60% oddi ar Gwpon Ffasiynau Alter Ego (14 Côd Promo) Gorff 2021. 60% i ffwrdd (8 diwrnod yn ôl) Mae gennym 14 cod cwpon Alter Ego Fashions heddiw, yn dda ar gyfer gostyngiadau yn shopalteregofashions.com. Mae siopwyr yn arbed 20.3% ar gyfartaledd ar bryniannau gyda chwponau yn shopalteregofashions.com, gyda'r gostyngiad mwyaf heddiw 60% oddi ar eich pryniant.\nDerbyn Hyd at 50% i ffwrdd ar eich pryniant nesaf Cwponau ar gyfer Peiriant Torri Lawnt Ego. 25% i ffwrdd (1 diwrnod yn ôl) Cwponau Peiriant Torri Lawnt Ego, 07-2021. 25% i ffwrdd (1 diwrnod yn ôl) Codau Cwponau Cwponau Offer Ego 2020.Ego Power Power Coupons Coupon Co. des 2020. 25% i ffwrdd Manylion y Cynnig: Gostyngiad Peiriant Torri Lawnt Ego - Cwponau, Codau Promo a Gostyngiadau. 25% i ffwrdd (6 diwrnod yn ôl) 25% i ffwrdd Ego Coupon & Coupons Gorffennaf 2020. 25% i ffwrdd (2 ddiwrnod yn ôl) Mae'n sefydliad byd-eang gydag 20 mlynedd ...\nCymerwch 15% Ychwanegol i ffwrdd gyda Chod Promo Cwponau Esgidiau EGO sydd wedi dod i ben yn ddiweddar SAVE5. 5% Oddi ar Bopeth. SAVE5. 5% Oddi ar Bopeth. SAVE5. 5% Oddi ar Bopeth. Dros 50% o Sandalau Heb Ddatganiad. 50% Oddi ar Bopeth. Cwponau Tebyg, Codau Promo a Bargeinion Bargen. Yn ôl i'r Ysgol: Hyd at 35% oddi ar bob archeb.\nMwynhewch Hyd at 10% i ffwrdd ar Eitemau Pris Llawn Cwponau Ego Shoes a Chodau Promo ar gyfer Mehefin 2021. Gwiriwch egoshoes.com am y Gostyngiadau Ego Esgidiau Diweddaraf. Ewch i Safle Ego Shoes. 20% i ffwrdd. Dim ond i Fyfyrwyr! Mynnwch y manylion a hawliwch eich Gostyngiad Myfyrwyr Ego Shoes. Mae Ego Shoes yn cynnig gostyngiad o 20% oddi ar y myfyriwr.\nCael 10% i ffwrdd o'r safle gyda chod promo Arbedwch gyda Chwponau Dillad Alter Ego a chwponau codau codau a chodau promo ar gyfer Awst, 2021. Gostyngiad y Cwponau Dillad Alter Ego a chodau Promo heddiw: Dim ond $ 110 i gael Blush Pink- The Waspie\nCael Gostyngiad o 10% ar Eich Prynu Ap Symudol Coupons.com Ap Symudol Coupons.com. Arbedwch $ 100au gyda chwponau bwyd di-bapur am ddim yn eich hoff siopau! Cysylltwch eich cardiau teyrngarwch siop, ychwanegu cwponau, yna siopa ac arbed. Cael Ap; Codau Promo Codau Promo. Siopa ar-lein gyda chodau cwpon gan y manwerthwyr gorau.\nDerbyn 20% i ffwrdd ar eich archeb Cwponau Kellogg: 29 Cwponau Argraffadwy ar gyfer Awst 2021. COUPON (5 diwrnod yn ôl) Pan ddaw i frecwast, mae'n rhaid i Kellogg's fod yn un o'r brandiau cyntaf i ddod i'r meddwl. Bydd siopa gyda chwponau'r gwneuthurwr hyn yn cael bargeinion gwych i chi ar eu holl gynhyrchion mwyaf poblogaidd gan gynnwys grawnfwydydd, wafflau Eggo, bariau Nutri-Grain, a'u hysgwyd a'u smwddis llofnod.\nEGO.co.uk is rated 4.9 / 5.0 from 95 reviews.


Addasu ffatri plastig prototeipio cyflym-brisiau yn barod & dyfyniad prototeipio cyflym plastig-MASTARS\nGellir rhannu'r prototeip yn prototeip llaw a phrototeip CNC yn seiliedig ar y dull cynhyrchu: (1) Prototeip Llawlyfr: Ei brif waith ei wneud â llaw. (2) Prototeip CNC: Cyflawnir ei brif waith gan beiriant CNC. Yn ôl y gwahanol offer a...Mwy\nGellir rhannu'r prototeip pedair math: gellir rhannu'r prototeip plastig pedwar math: prototeip plastig, prototeip silicon, prototeip metel, a prototeip llaid: (1) Prototeip plastig: Mae ei ddeunyddiau crai yn blastig, megis teledu, monitro, ffonau ac ati ....Mwy\nYn ôl yr effaith i'w cyflawni, gellir ei rhannu yn ymddangosiad prototeip a strwythur prototeip a prototeip swyddogaethol: (1) ymddangosiad prototeip: defnyddir yn bennaf i roi prawf ar ymddangosiad y cynnyrch. Mae angen golwg hardd a lliw cywir. Ond y gofyniad o...Mwy\n(1) Dylunio arolygu Nid yw prototeip yn weladwy, ond hefyd yn gyffyrddadwy. Gall fod yn reddfol yn adlewyrchu creadigrwydd y dylunydd mewn gwrthrychau go iawn, gan osgoi'r anfanteision o "dynnu allan i fod yn edrych yn dda ac nid ei wneud yn dda"....Mwy\nGellir rhannu'r prototeip CNC yn ddau fath: prototeipio cyflym laser (SLA / SLS) a pheiriannu CNC, mae gan y ddau ohonynt eu deunyddiau prosesu arbennig eu hunain. Mae prototeipio cyflym (SLA / SLS) Laser yn cael ei rannu'n ddau fath, CLG a SLS. Mae SLA...Mwy\nRydym yn broffesiynol prototeipio cyflym plastig gweithgynhyrchwyr a chyflenwyr yn Tsieina, sy'n ymwneud â darparu gwasanaeth personol. Mae croeso i brynu rhan fwyaf cyflym o ansawdd uchel prototeipio plastig gan ein ffatri. Am brisiau yn barod a dyfyniad, cysylltwch â ni nawr.


Peiriant Tynnu Tywod Amgylcheddol Ailgylchu Ailgylchu Awtomatig - Newyddion - Qingdao Puhua Trwm Grŵp Diwydiannol\nPeiriant Tynnu Tywod Amgylcheddol Ailgylchu Ailgylchu Awtomatig\n1. Egwyddor / ailgylchu awtomatig peiriant tywodlunio amgylcheddol\nMae'r offer yn defnyddio aer cywasgedig i wneud y pŵer, y jet sgraffiniol i wyneb y gweithle ar gyflymder uchel, trwy effaith symudiad gwydr wyneb sgraffiniol arwyneb y gweithle, fel bod yr wyneb i rywfaint o lendid a garw, pwmp gwactod neu generadur gwactod aml-gam adferiad pwysau negyddol Bydd tywod a llwch, trwy gyfarpar y system gwahanu tywod a llwch, yn parhau i wahanu'r defnydd o wahanu sgraffiniol, llwch a rhwd i'r drwm llwch.\n2. Defnyddio / peiriant tynnu tywod amgylcheddol ailgylchu awtomatig\nGellir ei ddefnyddio'n eang mewn llongau, pontydd, prosiectau gwarchod dŵr, mwyngloddio, petrolewm, cemegol, meteleg, papur, adeiladu porthladd, awyrennau a gweithgynhyrchu cerbydau a meysydd eraill. Prosesu technoleg uwch, tywodlunio amgylcheddol effeithlonrwydd uchel cynhwysfawr. Y ddau i drin yn gyfan gwbl amrywiaeth o locomotifau a rhwd arwynebau bach a chanolig eraill, gan wenwyno'r hen ffilm, ocsid a sylweddau eraill, ond hefyd yn cael gofynion wyneb y garw. Ar gyfer y paent i osod y sylfaen orau ar gyfer prosesu ar ôl. Model tywodlunio amgylcheddol yn gyfanswm o ongl fewnol, ongl allanol, awyren, brwsh radian a ffurfiau eraill, i addasu i amrywiaeth o ffurfiau strwythurol y gweithle.\n3. Cyfansoddiad / peiriant ailgylchu awtomatig ail-gylchu tywodlif amgylcheddol\n1) gwahanydd llwch tywod: trwy'r clamp gellir ei lwytho'n gyflym gyda'r tanc tywod.\n2) Mesur pwysedd cyflenwad aer: yn nodi pwysedd aer y chwythwr aer chwythwr aer.\n3) falf sy'n lleihau pwysau: addasu'r maint pwysau gweithio\n4) Falf gyfun: falf rheoli nwy: maen y cydrannau craidd sy'n rheoli'r peiriant tywod-dywod, mae ansawdd y system yn effeithio'n uniongyrchol a all y peiriant tywodlifio fod yn weithgaredd dibynnu tywod dibynadwy. Y cyfuniad o nodweddion y falf cyfuniad yw: mae gweithrediad tywodlifio peiriant tywodlif yn arbennig o sefydlog a dibynadwy, oherwydd ni fydd rheoli tywod a llwch yn mynd i mewn i'r ddyfais reoli y tu mewn i'r cydrannau rheoli yn cael ei niweidio.\nRheoli falf rheoli Mae'r falf rheoli nwy offer cyfan yn rheoli'r falf rheoli nwy offer cyfan sy'n rheoli'r falf rheoli nwy offer cyfan sy'n rheoli'r cyflenwad nwy cyfarpar cyfan a'r cyflenwad ffordd ymadael a'r cyflenwad ffordd i ffwrdd a chyflenwad y ffordd dorri a thorri- i ffwrdd, newid nwy a thywallt yn syth Gweithrediad peiriant tywod yn fwy diogel.\n5) trwy ei agor a'i gau i reoli'r tanc pwysau yn stampio neu'n dianc\n6) Falf solenoid: trwy ei agor a'i gau i reoli gweithred y falf cyfunol\n7) Disileydd: gwisgo a dileu sŵn aer\n8) Falf bêl: rheoli'r cyflenwad nwy peiriant chwythu\n9) Falf Ball: cyflenwad aer hwb rheoli\n10) tiwb hidlo: hidlo llwch.\n11) gwahanydd olew a dŵr: y ffynhonnell aer ar gyfer hidlo dŵr.\n12) tiwb llwch: storio llwch.\n13) ffrâm: cydrannau cefnogi peiriant tywodlwyd.\n14) Falf bêl: ar gyfer hidlo dosbarthu dŵr diddosi.\n15) falf tywod: addasu llif tywod peiriant tywodlif. Wedi'i osod ar waelod y tanc, gellir cymhwyso cymhareb awyr a chymysgu tywod, fel bod y chwistrelliad gorau yn datgan.


Adolygiad o dirweddau dynodedig: Argymhellion yn dilyn Cam 1 | Pigion\nMarch 18, 2015 karenwhitfield2014\nAdolygiad o dirweddau dynodedig: Argymhellion yn dilyn Cam 1\nLlun o Flickr gan Stuart Madden. Trwydded Creative Commons.\nMae tua 25 y cant o dir Gymru yn Dirweddau Dynodedig, sy’n cynnwys tri Pharc Cenedlaethol a phum Ardal o Harddwch Naturiol Eithriadol (AHNE). Mae arolygon wedi dangos bod Tirweddau Dynodedig Cymru yn cael eu gwerthfawrogi’n fawr, a’u bod yn croesawu oddeutu 18 miliwn o ymwelwyr bob blwyddyn, sy’n cyfrannu dros £1.5 biliwn o wariant bob blwyddyn.\nYng ngoleuni gwerth y tirweddau hyn, cyhoeddodd Carl Sargeant, y Gweinidog Cyfoeth Naturiol adolygiad annibynnol o ddibenion a dulliau llywodraethu’r Tirweddau Dynodedig yng Nghymru yn ystod yr hydref y llynedd. Mae’r blog hwn, sy’n dilyn blog byr blaenorol – Adolygiad o Dirweddau Dynodedig yng Nghymru: Parciau Cenedlaethol ac AHNE,yn rhoi’r wybodaeth ddiweddaraf am gam cyntaf yr adolygiad hwn.\nDiben yr ymchwiliad oedd sicrhau bod ein tirweddau dynodedig:\n“yn gallu gwrthsefyll yr heriau sy’n eu hwynebu heddiw a’r hyn a ddaw yn y dyfodol, a datblygu hefyd ar eu statws rhyngwladol”\nI roi’r adolygiad yn ei gyd-destun, nodwyd dibenion statudol presennol y Tirweddau Dynodedig fel a ganlyn:\nDibenion Parciau Cenedlaethol\n“gwarchod a gwella harddwch naturiol, bywyd gwyllt a threftadaeth ddiwylliannol eu hardaloedd;\n“hyrwyddo cyfleoedd i’r cyhoedd ddeall a mwynhau nodweddion arbennig eu hardaloedd.”\nDiben yr Ardaloedd o Harddwch Naturiol Eithriadol\n“gwarchod a gwella harddwch naturiol yr ardal.”\nCwblhawyd cam cyntaf yr adolygiad yn ddiweddar gan y panel adolygu, o dan gadeiryddiaeth yr Athro Terry Marsden o Brifysgol Caerdydd, a’r aelodau oedd John Lloyd Jones a Dr Ruth Williams. Hyd yma mae’r panel wedi ystyried:\nDibenion statudol Tirweddau Dynodedig, ac a ydynt yn parhau i fod yn gallu mynd i’r afael â heriau a chyfleoedd cyfoes;\nA ddylai’r ddau ddynodiad tirwedd statudol presennol gael eu dosbarthu o dan un math o ddynodiad.\nYn ystod yr hydref 2014, gwahoddwyd rhanddeiliaid a’r cyhoedd i ysgrifennu at y panel adolygu i nodi eu safbwyntiau, a thystiolaeth i gefnogi’u safbwyntiau. Cynhaliwyd sesiynau casglu tystiolaeth a oedd yn canolbwyntio ar randdeiliaid, ac wyth o weithdai (un ar gyfer pob Tirwedd Dynodedig). Yn olaf, cynhaliwyd cyfarfodydd gyda Llywodraeth Cymru a Peter Davies, y Comisiynydd Dyfodol Cynaliadwy. Mae Adroddiad cam cyntaf y panel ar gael yma.\nGwnaed cyhoeddiad ar ganlyniad cam un yr adolygiad yn gynharach y mis hwn, ac roedd yn cynnwys chwe argymhelliad allweddol:\nNa ddylid cael un dynodiad;\nDylid cael “UN set o Ddibenion statudol ac un Ddyletswydd statudol gysylltiedig ar gyfer y ddau ddynodiad”;\nDylid newid enw “Ardaloedd o Harddwch Naturiol Eithriadol” (AHNE) i “Tirweddau Cenedlaethol Cymru”;\nDylid sefydlu cyfundrefn enwi gyson a chadarn yn ogystal â strwythur, er enghraifft “Tirweddau Dynodedig Cenedlaethol Cymru”\n“Dylid cael TRI diben statudol cysylltiedig ar gyfer y Parciau Cenedlaethol a’r Tirweddau Cenedlaethol. Y tri diben yw:\n“Gwarchod a gwella’r tirwedd unigryw a rhinweddau morweddol yr ardal,” (Y Diben o ran Cadwraeth)\n“Hybu lles corfforol a meddyliol drwy fwynhau a deall tirwedd yr ardal,” (Y Diben Dynol Lles)\n“Hybu ffurfiau cynaliadwy o reoli adnoddau naturiol a datblygiad economaidd a chymunedol sy’n cefnogi treftadaeth ddiwylliannol yr ardal.” (Y Diben Rheoli Adnoddau Cynaliadwy)\nDylid cael un Ddyletswydd Statudol newydd sy’n dileu’r rhagddodiadau gwan “rhoi sylw i” yn nyletswyddau cyfredol cyrff cyhoeddus perthnasol, a chyflwyno un ddyletswydd gir yn eu lle, er mwyn:\n“Cyfrannu at gyflawni tri Diben y Tirweddau Dynodedig Cenedlaethol.”\nMae’r adroddiad yn datgan bod y pecyn o argymhellion ‘yn darparu sylfaen gynaliadwy ar gyfer tirweddau dynodedig mwy creadigol a chydnerth gyda’r gallu i addasu sy’n annog mwy o gysondeb, eglurder ac amrywiaeth.’\nBydd canlyniad cam cyntaf yr adolygiad bellach yn darparu’r sail ar gyfer symud ymlaen i gam dau, a disgwylir i’r cam hwn ddechrau y mis hwn. Mae Cam dau yn cynnwys:\nAdolygu trefniadau llywodraethu a rheoli Tirweddau Dynodedig.\nAdolygu ac ystyried sut y byddai corff / cyrff llywodraethu yn hyrwyddo dulliau cydweithio a chydweithredu orau, gan osgoi dyblygu gwaith; ac\nAdolygu ac ystyried y ffordd orau i unrhyw gorff llywodraethu yn y dyfodol wneud penderfyniadau’n fwy lleol a gwneud popeth yn fwy atebol i bobl leol.\nYn y cyfamser, mae’r Gweinidog wedi gosod gwelliant i’r Bil Cynllunio (Cymru), i gyflwyno rheoliadau a fyddai’n galluogi trosglwyddo swyddogaethau cynllunio Awdurdod Parc Cenedlaethol i Fwrdd Cynllunio ar y Cyd. Byddai Bwrdd Cynllunio ar y Cyd yn fath newydd o Awdurdod Cynllunio Lleol a allai gyflawni holl swyddogaethau rheoli datblygu Awdurdodau Cynllunio Lleol sy’n bod ar hyn o bryd. Yn ei hanfod, byddai’n gyfystyr ag uno awdurdod presennol a’r cyfan neu ran o o leiaf un awdurdod arall. Roedd y Bil Cynllunio, a gyflwynwyd ym mis Hydref 2014, yn eithrio’r Parciau Cenedlaethol yn benodol o’r ddarpariaeth hon.\nYr amgylchedd\tadolygiad, AHNE, Parciau Cenedlaethol, Tirweddau Dynodedig\nAdolygiad Donaldson: Asesu beth sy’n bwysig →


Ein perfformiad : Cafcass Cymru | LLYW.CYMRU\nRydym ni’n sefydliad sy’n adolygu’n barhaus y ffordd yr ydym yn gweithio er mwyn darparu gwasanaeth gwell, ac i’n cynorthwyo i wneud hyn rydym yn adolygu ein perfformiad yn fisol.\nBeth y gallwch ei ddisgwyl gennym ni\nEin Pwyllgor Ymgynghorol\nMae rhan o’r adolygiad misol hwn yn golygu ein bod yn myfyrio ar y nifer o geisiadau Adran 31 yr ydym yn eu derbyn a sut y gallwn ymateb orau i’r galw hwn.\nBob blwyddyn, rydym hefyd yn llunio ein hadroddiad blynyddol sy’n amlinellu ein perfformiad dros y flwyddyn ddiwethaf.\nMae ein staff i gyd, sydd yn ymwneud yn uniongyrchol ag achosion Llys Teulu, yn weithwyr cymdeithasol profiadol, cymwysedig, sydd eisiau gwella bywydau plant yng Nghymru. Maent i gyd wedi eu cofrestru gyda Gofal Cymdeithasol Cymru.\nI gael gwybod mwy am ein rhaglen hyfforddi ewch i dudalen ein staff.\nAGC sy’n gyfrifol am arolygu gofal cymdeithasol a gwasanaethau cymdeithasol ledled Cymru er mwyn sicrhau bod y gwasanaethau yn darparu gwasanaeth o’r safon uchaf i blant a theuluoedd yng Nghymru.\nRoedd arolygiad diweddaraf AGC o Cafcass Cymru ym mis Tachwedd 2018.\nRydym yn parhau’n ymrwymedig i wella ein gwasanaethau fel y gallwn roi’r gwasanaeth gorau i blant a’u teuluoedd. Mae arnom eisiau clywed gennych chi ac felly, os oes gennych unrhyw awgrymiadau sut y gallem wella ein gwasanaeth, ewch i’n tudalen adborth, os gwelwch yn dda.\nRydym am fod yn sefydliad agored sy'n darparu cyngor a gwybodaeth o ansawdd uchel, amserol, annibynnol ac arbenigol i blant a theuluoedd yng Nghymru. Er mwyn i ni wneud hyn, mae'n hanfodol ein bod yn hyrwyddo dealltwriaeth o'n rôl a'n cylch gwaith i blant a theuluoedd fel eu bod yn gwybod beth i'w ddisgwyl gennym. Yn ogystal â'n gwerthoedd sefydliadol rydym wedi datblygu dogfennau disgwyliad penodol fel y gall unrhyw ddefnyddiwr gwasanaeth neu asiantaeth bartner gael mynediad i wybodaeth ynghylch pa wasanaeth y dylent fod yn ei dderbyn mewn meysydd penodol o'n gwaith.\nOs ydych yn teimlo bod y gwasanaeth a gawsoch yn methu bodloni'r disgwyliadau a nodwyd yn ein dogfennau gwerthoedd neu ddisgwyliad mae croeso i chi gysylltu â'n swyddfeydd a siarad ag aelod o'n staff a fyddai'n fwy na pharod i'ch cynorthwyo.\nOs ydych dal yn anfodlon, cymerwch yr amser i ddarllen drwy ein dogfen Canllaw i Gwynion i ystyried os ydych eisiau mynd a'ch mater ymhellach.\nThe Cafcass Cymru Advisory Committee supports the Cafcass Cymru Senior Management team in the strategic development of the organisation and to advise them on relevant stakeholder issues.\nMae Pwyllgor Ymgynghorol Cafcass Cymru yn cefnogi tîm Rheolwyr Uwch Cafcass Cymru wrth ddatblygu’r sefydliad yn strategol ac yn eu cynghori ynghylch materion rhanddeiliaid perthnasol.\nNid oes gan y Pwyllgor bwerau gweithredol a’i ddiben yw cynghori, sef:\nCynrychioli buddiannau rhanddeiliaid a chynnig awgrymiadau i Cafcass Cymru ar nifer o faterion ymarferol.\nGweithredu fel pwynt cyfeirio allanol mewn perthynas â datblygu strategaethau a pholisïau.\nSicrhau bod barn plant a phobl ifanc yn sail i ddatblygiad strategol a chyflawniad y sefydliad.\nYstyried effaith deddfwriaeth newydd a datblygiadau yn y system cyfiawnder teuluol mewn perthynas â datblygiad y sefydliad yng Nghymru.\nRhoi cyfle i aelodau’r Pwyllgor godi materion ar gyfer eu trafod sy’n berthnasol i swyddogaethau Cafcass Cymru sy’n effeithio ar eu sefydliadau hwy.\nMae’r pwyllgor yn cyfarfod 3 gwaith y flwyddyn ac ar hyn o bryd mae’n cael ei gadeirio gan Jackie Murphy – Prif Weithredwr, Tros Gynnal Plant.\nCofnodion y pwyllgor ymgynghorol:\nPwyllgor Ymgynghorol Cafcass Cymru: 30 Mehefin 2020\nPwyllgor Ymgynghorol Cafcass Cymru: 3 Tachwedd 2020\nPwyllgor Ymgynghorol Cafcass Cymru: 16 Mawrth 2021\nSefydliadau sy’n aelod o’r Pwyllgor Ymgynghorol:\nCymdeithas dros Faethu a Mabwysiadu (AFA) Cymru\nCynrychiolydd Cymdeithas Cyfarwyddwyr Gwasanaethau Cymdeithasol Cymru (CGCC)\nSefydliad Merched Duon yn Camu Allan (BAWSO)\nMae ar Deuluoedd Angen Tadau (FNF) Mae’r Ddau Riant yn Cyfrif (BPM) Cymru\nCyngor Cyfryngu Teuluol\nGrŵp Hawliau’r Teulu\nCynrychiolydd Cymdeithas y Gyfraith\nAsiantaeth Cymorth Cyfreithiol\nGwasanaeth Eiriolaeth Ieuenctid Cenedlaethol (NYAS)\nProsiect Ymgynghorol Anghenion Arbennig (SNAP) Cymru


Dim ond 5 AS yn rhoi'u henwau ymlaen i eistedd ar Bwyllgor Materion Cymreig San Steffan - Plaid Cymru\nDim ond 5 AS yn rhoi'u henwau ymlaen i eistedd ar Bwyllgor Materion Cymreig San Steffan\nPostiwyd ar September 10 2017, 3:34 yh\nDim ond dau AS Llafur o gyfanswm o 28 sydd wedi cynnig eu hunain i eistedd ar Bwyllgor Materion Cymreig Tŷ’r Cyffredin.\nDeg sedd a Chadeirydd sydd gan y Pwyllgor ac y mae’r aelodaeth fel arfer yn adlewyrchu cydbwysedd gwleidyddol y Senedd. Ar derfyn y Senedd flaenorol, yr oedd gan y Pwyllgor 5 AS Ceidwadol, 3 AS Llafur, 1 Plaid Cymru ac 1 Democrat Rhyddfrydol.\nGall unrhyw AS roi ei h/enw gerbron i wasanaethu ar y Pwyllgor ac o 28 AS Llafur posib yn cynrychioli etholaethau Cymreig, dim ond Paul Flynn a Geraint Davies a gynigiodd eu henwau.\nOherwydd bod angen i aelodaeth pwyllgorau adlewyrchu canlyniad yr Etholiad Cyffredinol ar lefel y DG, mae’n debyg mai un sedd fydd gan Blaid Cymru ar y pwyllgor. Mae’r Blaid wedi enwebu AS newydd Ceredigion,Ben Lake, fel eu cynrychiolydd ar y pwyllgor.\nMae Mr Lake wedi disgrifio nifer yr enwebiadau Llafur fel “adlewyrchiad o ddifrawder y Blaid Lafur tuag at Gymru.”\n“Ein gwaith fel ASau yw cynrychioli ein hetholwyr a’n cydwladwyr yn y Senedd a dal Llywodraeth Prydain i gyfrif. Fel AS Cymreig, mae’n fraint gallu gwasanaethu ar y Pwyllgor Materion Cymreig a sicrhau bod gan fy etholwyr lais a dull o ddylanwadu ar waith Llywodraeth Prydain yng Nghymru.\n“Mae’r Pwyllgor Materion Cymreig yn gwneud gwaith hanfodol a bu’n ddylanwadol yn y Senedd flaenorol ar faterion megis y rheilffyrdd, y diwydiant dur ac amaethyddiaeth. Mae’n bwysig i ASau gymryd y gwaith hwn o ddifrif.\n“Mae’r ffaith mai dim ond dau o’r 28 AS Llafur yng Nghymru a benderfynodd roi eu henwau gerbron yn adlewyrchiad trist o ddifrawder y Blaid Lafur tuag at Gymru. Unwaith eto, maent yn esgeuluso eu dyletswydd i ddal y Torïaid i gyfrif.\n“Mae eu haddewidion i ‘sefyll cornel Cymru’ ac ‘atal y Torïaid rhag sathru dros Gymru’ yn hollol chwerthinllyd pan welwn mewn gwirionedd gyn lleied y maent yn wneud yn San Steffan.\n“Mae gweld mai dim ond dau AS Llafur all drafferthu i graffu ar y Torïaid mor rhwystredig ag y mae’n sarhaus. Achos mwy o bryder, efallai, yw mai’r un Blaid Lafur swrth a difater sy’n rhedeg Llywodraeth Cymru yng Nghaerdydd.\n“Rwy’n edrych ymlaen at weithio gyda’r Pwyllgor Materion Cymreig i sicrhau fod gan bobl Ceredigion a Chymru lais cryf ac effeithiol yn San Steffan ac i ddal Llywodraeth Prydain i gyfrif am eu record yng Nghymru.”\nSan Steffan pwyllgor materion cymreig ben lake


Tagfeydd traffig wedi costio £8bn yn 2018 – Golwg360\nTagfeydd traffig wedi costio £8bn yn 2018\n12 Chwefror 2019 am 07:57 Diweddarwyd 13 Chwefror 2019 am 06:48\nFe wnaeth tagfeydd traffig gostio £8 biliwn i economi’r Deyrnas Unedig y llynedd, sy’n cyfateb i £1,317 i bob gyrrwr ar gyfartaledd.\nYn ôl y cwmni data trafnidiaeth Inrix, fe wnaeth gyrwyr yn Llundain golli £1,680 ar gyfartaledd yn sgil tagfeydd, gyda cholledion cyfatebol o £1,219 i yrwyr yng Nghaeredin, £1,157 ym Manceinion a £1,145 yng Nghaerlŷr.\nO’r dinasoedd a gafodd eu hastudio, Lerpwl a ddioddefodd leiaf yn sgil tagfeydd, gyda chyfartaledd o £878 y gyrrwr.\nPriffordd yr A406 yng ngorllewin Llundain yw’r un a ddioddefodd y tagfeydd gwaethaf, gan achosi i yrwyr wastraffu 61 awr y flwyddyn ar gyfartaledd.\nMae’r costau sy’n gysylltiedig â thraffig yn cynnwys ei gwneud yn fwy anodd cludo nwyddau, graddau cynhyrchu is, mwy o lygredd a lefelau uwch o ddamweiniau.\nYn ôl yr ymchwil, Llundain yw’r ddinas chweched waethaf yn y byd yn ôl ei phoblogaeth am dagfeydd, gyda Moscow ar y brig, ac wedyn Istanbul, Bogota a Dinas Mexico.\nDyn yn marw wedi damwain ger y Gelli Gandryll\nChwe milltir o draffig ar ôl darganfod corff ar draffordd\nY Gymanfa’n hwyr yn dechrau oherwydd y glaw


Arbed arian ar wyliau - Y Gwasanaeth Cynghori Ariannol\nMae'r erthygl hon yn ymddangos mewn: Torri costau | Arian teithio ac anfon arian dramor\nMae pob un ohonom yn dymuno talu llai am ein gwyliau heb orfod aberthu ein hwyl yn yr haul (neu yn yr eira neu ar strydoedd dinasoedd). Dysgwch sut i gwtogi ar gostau ar eich teithio, eich arian tramor a’ch yswiriant gwyliau.\nCael bargen wych ar eich gwyliau\nDefnyddio gwefan cymharu prisiau\nPa bryd i fynd a pha bryd i archebu\nGwyliau pecyn neu drefnu’r awyren a’r gwesty eich hun – beth sydd orau?\nYswiriant teithio rhad\nArian teithio rhad\nGall gwyliau fod yn ddrud, ond mae ambell beth y gallwch ei wneud i gadw’ch taith arbennig yn fforddiadwy.\nYn ansicr beth allwch chi ei fforddio? Defnyddiwch ein Cynllunydd cyllideb i weld faint allwch chi fforddio ei wario ar eich gwyliau.\nChwiliwch am y fargen orau - Mae gwefannau cymharu, asiantaethau teithio ar y stryd fawr a chwmnïau llai yn werth eu hystyried cyn i chi brynu gwyliau, prynu arian tramor neu brynu yswiriant teithio. Gorau po fwyaf o gwmnïau i chi eu holi er mwyn i chi gael y fargen orau.\nPrynwch eich tocynnau ar yr adeg iawn. Canfyddwch yr adeg iawn o’r flwyddyn i gael bargeinion rhad ar wyliau. Os ydych yn hyblyg gyda’ch dyddiadau, gall gwefannau cymharu fod o gymorth i chi ddod o hyd i’r adeg rataf i deithio.\nBargeiniwch gyda chwmnïau y stryd fawr. Efallai y llwyddwch i’w perswadio i gynnig rhywbeth rhatach i chi na bargen ar-lein.\nGwyliau pecyn vs ar eich liwt eich hun. Mae gwyliau pecyn yn cynnwys y daith awyren, llety, ac weithiau bwyd a diod. Gallant fod yn rhatach, ond yn llai hyblyg na gwyliau lle byddwch yn archebu popeth ar wahân.\nTrefnu taith sydd o fewn eich cyllideb. Nid pleser yw treulio gweddill y flwyddyn yn poeni am arian ar ôl bod ar wyliau nad oeddech yn medru ei fforddio. Os yw arian yn dynn, pam nad ystyriwch chi daith ratach neu wyliau yn y wlad hon?\nAm ragor o awgrymiadau ar leihau cost eich gwyliau, ewch i MoneySavingExpert.\nMae gwefannau cymharu prisiau yn ffordd gyflym a rhad i gael llawer iawn o wybodaeth ar brynu gwyliau rhad. Yn syml, nodwch ar un o’r gwefannau hynny i ble a pha bryd y dymunwch deithio a bydd y wefan honno’n chwilio drwy’r farchnad am yr opsiynau sydd ar gael.\nCofiwch beidio â chanolbwyntio ar bris yn unig. Gwnewch yn siŵr fod y gwyliau yn addas i’ch anghenion ac o fewn eich cyllideb.\nDysgwch ragor am ddod o hyd i’r bargeinion gorau gyda gwefannau cymharu prisiau.\nGwnewch yn siŵr eich bod yn gwirio mwy nag un gwefan gymharu. Nid ydynt i gyd yn gweithio â’r un cwmnïau awyrennau neu gyflenwyr, felly defnyddiwch amryw ohonynt i sicrhau na chollwch allan ar fargen dda.\nGwefannau cymharu poblogaidd ar gyfer teithio\nMae gan amryw o’r gwefannau hyn weithred ‘rhybudd pris’, sy’n golygu y gallwch ofyn i’r wefan roi gwybod i chi os bydd cost taith yn gostwng yn is na rhyw swm penodol.\nYr adeg fwyaf costus i fynd ar wyliau yw pan fydd pawb yn dymuno mynd. Er enghraifft, gwyliau ysgol a phenwythnosau gŵyl y banc yw dwy o’r adegau mwyaf costus i deithio.\nOs, serch hynny, eich bod yn fodlon teithio unrhyw adeg, gallech arbed llawer iawn o arian drwy fynd ar wyliau pan na fydd cymaint o bobl yn dymuno mynd. Gallech, er enghraifft, ystyried teithio yn ystod y tymhorau distaw a hedfan allan ar ddydd Mercher a dychwelyd ar ddydd Mawrth.\nFel arfer mae’n rhatach hefyd archebu’ch taith awyren cyn gynted â phosibl. Gallwch ddefnyddio offeryn momondo isod hefyd i gyfrifo pa bryd yw’r cyfnod rhataf o bosibl.\nOfferyn cipolwg ar deithiau awyrennau momondo\nOs ydych yn hyblyg gyda’ch dyddiadau yna efallai y bydd offeryn momondo o ddiddordeb i chi, sy’n rhoi amcangyfrif o brisiau teithiau awyrennau i’r dyfodol.\newch i wefan momondo\nteipiwch eich dewis o ddyddiadau a chyrchfan a chlicio ‘Search’\nwedi i’r canlyniadau gael eu dangos, cliciwch ‘Flight Insight’ ar y gornel uchaf ar y dde\nBydd y sgrin gipolwg hon yn rhoi llawer iawn o wybodaeth ddefnyddiol i chi am eich cyrchfan o ddewis, yn cynnwys amcangyfrif o’r misoedd rhataf i deithio, y cwmnïau awyrennau rhataf a hyd yn oed yr adeg gorau o’r dydd i hedfan.\nOs hoffech, er enghraifft, hedfan o Lundain i Efrog Newydd, mae momondo yn awgrymu mai’r misoedd rhataf i deithio yw mis Chwefror a mis Tachwedd. Y misoedd mwyaf costus yw mis Gorffennaf a mis Awst.\nMae’n rhestru’r cwmnïau awyrennau rhataf hefyd, ar gyfartaledd, yn ogystal â’r meysydd awyr rhataf i hedfan ohonynt ac iddynt.\nCofiwch nad yw’r cipolwg yn rhoi prisiau pendant a dylech ystyried y sgrin hon fel canllaw o’r opsiynau rhataf yn unig a allai fod ar gael. Gwiriwch gymaint o ffynonellau â phosibl i sicrhau y cewch y prisiau gorau.\nPan fyddwch chi’n bwcio eich gwyliau, mae gennych chi ddau brif opsiwn:\nPrynu gwyliau pecyn - fel rheol drwy gwmni teithio. Bydd y pecyn yn cynnwys y daith awyren a’r llety, ac weithiau bwyd a diod yn ogystal, os ydych chi’n dewis pecyn hollgynhwysol.\nTrefnu gwyliau ar eich liwt eich hun - rydych chi’n dewis ac yn talu am y llety a’r daith awyren ar wahân, ond mae’r taliadau wedi eu gwneud fwy na 24 awr ar wahân – sy’n wych os ydych chi’n chwilio am rywbeth penodol.\nMae yna drydydd dewis hefyd, sy’n gyfuniad o wyliau pecyn ac ar eich liwt eich hun.\nGelwir hyn yn wyliau Trefniadau Teithio Cysylltiedig.\nGyda’r rhain, rydych chi’n talu am rannau o’r gwyliau ar wahân, yn hytrach na’r cyfan ar unwaith. Mae angen gwneud y taliadau o fewn 24 awr, sy’n un o’r pethau sy’n eu gwneud yn wahanol i wyliau ar eich liwt eich hun.\nByddwch yn cael gwybod os yw gwyliau rydych wedi ei archebu yn Drefniant Teithio Cysylltiedig gan y cwmni teithio cyntaf.\nMae’r rheolau a’r gwahaniaeth rhwng y mathau o wyliau ychydig yn gymhleth, felly os nad ydych chi’n siŵr pa fath o wyliau ydych chi’n ei brynu, holwch. Mae nawr yn ofynnol i gwmnïau teithio roi gwybod i chi o flaen llaw os ydych chi’n prynu gwyliau pecyn neu drefniant teithio cysylltiedig.\nY dewis gwyliau rhataf\nMae gwyliau pecyn yn dueddol o fod yn rhatach, yn enwedig ar gyfer cyrchfannau mwy poblogaidd, ond mae’n werth edrych ar bob opsiwn.\nWeithiau gallwch fachu bargen arbennig os ydych chi’n archebu ar wahân neu’n cael Trefniant Teithio Cysylltiedig.\nOs ydych yn bwriadu mynd ar wyliau gyda grŵp o bobl, mae rhai cwmnïau’n cynnig y cyfle i archebu fel grŵp.\nGall y rhain fod yn rhatach nag archebion unigol, felly mae’n werth holi.\nHawliau a diogelwch pan fyddwch chi’n archebu gwyliau\nGyda gwyliau pecyn, os ydych yn archebu drwy gwmni gyda thrwydded Trefnydd Teithio Awyr (ATOL) neu un sy’n aelod o’r gymdeithas teithio ABTA, yna cewch eich diogelu os aiff y cwmni i’r wal.\nMae gennych chi hefyd yr hawl i ddisgwyl cael y gwyliau y taloch amdano. Ond nid yw pob gwyliau pecyn yn gyfartal o ran y lefel o sicrwydd maent yn gynnig, gyda gwyliau Pecyn yn cynnig y mwyaf ac ar eich liwt eich hun y lleiaf.\nFe newidiodd y rheolau ar gyfer gwyliau a brynwyd wedi 1 Gorffennaf 2018 gyda’r Rheoliadau Teithiau Pecyn a Threfniadau Teithio Cysylltiedig 2018. Mae hyn yn rhoi sicrwydd i chi os nad yw’r gwyliau yn cyd-fynd â’r hyn a ddisgrifiwyd ar wefannau neu mewn pamffledi. Mae’n rhoi’r hawl i chi ofyn i’ch gweithredwr teithiau gywiro unrhyw broblemau neu hawlio iawndal os na all.\nMae’n werth nodi na chewch chi mo hyn os trefnwch bopeth eich hunan.\nCewch wybod mwy am y Rheoliadau Teithiau Pecyn a Threfniadau Teithio Cysylltiedig 2018 ar wefan Which?\nDyma gymhariaeth gyflym o’r lefel o ddiogelwch a gewch gyda gwahanol wyliau:\nMath o wyliau\nGwyliau pecyn Amddiffyniad ariannol os yw’r sefydliad yn mynd i’r wal. Amddiffyniad cyfreithiol os nad ydych chi’n cael y gwyliau disgwyliedig.\nTrefniadau Teithio Cysylltiedig Amddiffyniad os yw’r sefydliad yn mynd i’r wal.\nGwyliau ar eich liwt eich hun Gyda’r rhan fwyaf o wyliau ar eich liwt eich hun, ni chewch yr un o’r rhain.\nGwiriwch p’un ai oes gan gwmni gwyliau drwydded ATOL.\nGwiriwch neu ganfod cwmni gwyliau sydd wedi’i gofrestru gydag ABTA.\nGallwch ddarllen mwy am ddiogelu’ch hun ar-lein wrth archebu gwyliau gyda’r wefan Get Safe Online.\nFfyrdd i ddiogelu eich hun gyda gwyliau ar eich liwt eich hun\nOs ydych yn defnyddio eich cerdyn credyd i brynu gwyliau yn costio mwy na £100 a hyd at £30,000, cewch eich diogelu gan ‘adran 75’ y Ddeddf Credyd Defnyddwyr.\nMae hyn yn golygu bod gan gwmni’r cerdyn credyd gyfrifoldeb ar y cyd â’r gwerthwr os bydd problem gyda’r pethau a brynoch, yn cynnwys os aiff y cwmni i’r wal.\nDarllenwch fwy yn Sut rydych yn cael eich diogelu wrth dalu gyda cherdyn.\nOs taloch yn defnyddio cerdyn debyd neu ar gredyd am lai na £100, efallai y byddwch yn gallu hawlio ar y cynllun hawlio tâl yn ôl, ble mae eich banc neu gwmni cerdyn yn cael eich arian yn ôl gan fanc y masnachwr os bydd rhywbeth yn mynd o’i le. Nid yw hyn yn ofyniad cyfreithiol, mae’n addewid gwasanaeth cwsmeriaid, ond mae’n werth rhoi cynnig arno.\nDysgwch fwy am Hawlio tâl yn ôl\nOs gwnaethoch dalu gyda PayPal maent yn cynnig amddiffyniad i brynwyr, felly mae’n werth cychwyn anghydfod gyda PayPal i roi cynnig ar y trywydd yma. Dylech gychwyn anghydfod o fewn 180 niwrnod.\nDysgwch fwy am amddiffyniad i brynwyr gyda PayPalopens in new window\nOs ydych chi wedi talu trwy drosglwyddiad banc, arian parod neu ddulliau eraill, does yna fawr allwch chi ei wneud yn defnyddio’r amddiffyniadau a grybwyllwyd uchod. Mae’n werth gwirio a allwch chi hawlio ar eich yswiriant teithio.\nFel gydag unrhyw beth arall, gydag yswiriant teithio mae’n werth chwilio am y fargen orau. Peidiwch â’i brynu’n uniongyrchol oddi wrth eich asiantaeth teithio neu wefan teithio, oni bai eich bod yn siŵr mai dyma’r fargen orau. (Mae bron yn sicr na fydd.)\nCanfyddwch fwy ynghylch cael yr yswiriant cywir am y pris cywir:\nA oes angen yswiriant teithio arnoch chi?\nYswiriant car pan fyddwch yn gyrru dramor\nMynnwch y fargen orau ar eich arian tramor – canfyddwch ddulliau rhad, cyfleus a diogel o dalu pan fyddwch chi dramor:\nOpsiynau arian teithio – arian parod, sieciau teithio neu gardiau\nCardiau rhad i’w defnyddio dramor


[Mae hyn yn cymryd bod manylion trosedd(au) unigol a chyfansymio eisoes wedi’u rhoi.]\nRydych wedi’ch gwahardd rhag gyrru am ………… diwrnod/wythnos/mis/blynedd. Mae hyn yn golygu na chewch yrru unrhyw gerbyd modur ar ffordd neu mewn lle cyhoeddus o’r munud hwn hyd ddiwedd cyfnod y gwaharddiad. Os byddwch yn gyrru tra dan waharddiad, byddwch yn cyflawni trosedd difrifol a gallech gael eich anfon i’r ddalfa a’ch gwahardd eto.\n[Lle bo hynny’n briodol, i unigolion 16 ac 17 oed.] Os yw’r cyfnod gwahardd yn 56 diwrnod neu fwy – Rhaid i chi wneud cais i’r DVLA am drwydded cerdyn-llun newydd os ydych chi’n dymuno gyrru ar ôl i’r gwaharddiad ddod i ben. Ni ddylech yrru nes eich bod wedi cael eich trwydded cerdyn-llun newydd. [Pan nad oes trwydded cerdyn-llun wedi’i hildio i’r llys] Nid yw eich trwydded cerdyn-llun yn ddilys bellach, a rhaid i chi ei hanfon at y DVLA.\n[Lle bo hynny’n briodol, i unigolion 16 ac 17 oed.] Os yw’r cyfnod gwahardd yn 55 diwrnod neu lai – Caiff y gwaharddiad ei nodi ar eich cofnod gyrru DVLA. Nid oes angen i chi ildio eich trwydded cerdyn-llun, ond ni fydd yn ddilys nes i’r gwaharddiad ddod i ben.\n[Os rhoddir dedfryd o garchar yn syth] – Rhoddir estyniad ar y cyfnod gwahardd i ystyried y ddedfryd o garchar a roddir.


Cyfradd cyfnewid Som Kyrgyzstani (KGS) I Dirham UAE (AED) byw ar farchnad cyfnewid Forex\nCyfraddau cyfnewid FOREX updated: 15/11/2019 13:20\nSom Kyrgyzstani - Dirham UAE pris ar hyn o bryd ar y farchnad cyfnewid Forex yn 15 Tachwedd 2019\n13:20:58 (Diweddariad cyfradd forex mewn 59 eiliad)\nForex - y brif farchnad gyfnewid. Cyfradd cyfnewid ar-lein gyda newid cyson o'r gyfnewidfa Forex. Mae'r gyfradd gyfnewid gyfredol ar gael cyn gynted â phosibl ar y wefan. Yn dangos newidiadau yn y gyfradd forex y funud.\nSiart masnachu Forex Dirham UAE - Som Kyrgyzstani yn byw, 15 Tachwedd 2019\nSiart masnachu Forex Som I Dirham UAE yn byw, 15 Tachwedd 2019\nGwneir y siart o Som Kyrgyzstani i Dirham UAE ar y brig i'w gwneud hi'n gyfleus i chi wylio'r newidiadau yn y gyfradd gyfnewid. Mae newidiadau yn y gyfradd gyfnewid i'w gweld ar unwaith ar y siart. Defnyddiwch y llygoden i ddewis yr union amser ar y siart a darganfod cyfradd gyfnewid Som Kyrgyzstani yn Forex ar yr adeg hon. Mae'r siart cyfradd gyfnewid Som Kyrgyzstani yn cael ei diweddaru'n awtomatig.\nTrosi Som Kyrgyzstani I Dirham UAE Som Kyrgyzstani I Dirham UAE Cyfradd cyfnewid Som Kyrgyzstani I Dirham UAE Hanes y gyfradd gyfnewid\nMasnachu ar-lein Som Kyrgyzstani (KGS) i Dirham UAE ar hyn o bryd\nGellir gwylio newidiadau yn y gyfradd gyfnewid bob munud. Y newid yn y gyfradd Som Kyrgyzstani (KGS) i Dirham UAE ar y funud hon yw - 0.0000 AED. Dangosir hanes cyfraddau cyfnewid yn y munudau olaf yn y tabl. Mae'n gyfleus cymharu newidiadau yn y gyfradd gyfnewid bob munud.\nMasnachu ar-lein Som Kyrgyzstani (KGS) i Dirham UAE masnachu olaf awr\nCyfradd cyfnewid yr awr ar ein gwefan. Y newid yn y gyfradd Som Kyrgyzstani (KGS) i Dirham UAE yr awr hon yw - 0.0000 AED. Mae'r tabl yn dangos y cyfraddau Som Kyrgyzstani i Dirham UAE bob awr. Gweler data cyfradd cyfnewid am 10 awr yn y tabl ar y dudalen hon.\nMasnachu ar-lein Som Kyrgyzstani (KGS) i Dirham UAE tuedd heddiw 15 Tachwedd 2019


Donald Trump yn beirniadu’r Gwasanaeth Iechyd – Golwg360\n5 Chwefror 2018 am 16:06\nMae Arlywydd yr Unol Daleithiau, Donald Trump, wedi beirniadu’r Gwasanaeth Iechyd Gwladol (GIG) gan honni ei fod “yn rhedeg allan o arian ac yn ddiffygiol”.\nMewn neges ar wefan Twitter mae hefyd wedi dweud bod “miloedd o bobol yn gorymdeithio” yn y Deyrnas Unedig oherwydd pryderon am gyflwr y gwasanaeth.\nMae’n ymddangos ei fod yn cyfeirio at orymdaith ‘Achub y GIG’ gafodd ei chynnal ger Downing Street dros y penwythnos.\nDaw’r feirniadaeth wrth i Donald Trump ymosod ar blaid y Democratiaid am geisio cyflwyno sustem iechyd tebyg i’r un yn y Deyrnas Unedig, yn yr Unol Daleithiau.\nMae Ysgrifennydd Iechyd y Deyrnas Unedig, Jeremy Hunt, wedi ymateb trwy ddweud ei fod yn “falch” o’r sustem ym Mhrydain er gwaetha’r “heriau” sy’n ei hwynebu.\nMae Arweinydd y Blaid Lafur, Jeremy Corbyn, wedi beirniadu’r Arlywydd gan ddweud ei fod yn “anghywir” a bod pobol wedi bod yn gorymdeithio i ddangos “cariad” at y GIG.


Rhai triciau ymarferol i roi'r gorau i ysmygu a'i gael | Dynion chwaethus\nrhoi'r gorau i ysmygu am byth\nMae rhoi'r gorau i ysmygu yn nod bron pob ysmygwr. Mae rhai yn gwneud weithiau. Mae eraill yn cymryd mwy o waith neu'n ailwaelu i is.\nMae pob achos yn wahanol. Mae p'un a yw'n syml neu'n gymhleth iawn yn dibynnu ar bob person.\nRhoi'r gorau i Ysmygu: Pwrpas Bywyd\nI'r rhai sy'n benderfynol o roi'r gorau i ysmygu, dyma rai awgrymiadau i'ch helpu chi i gyrraedd y nod iach hwn.\nMae llawer o gyn ysmygwyr yn dod o hyd i ychydig o help ychwanegol, yn ogystal â grym ewyllys enfawr. Yn yr ystyr hwn, therapi amnewid nicotin Mae'n opsiwn da.\nYn dod mewn amryw o gyflwyniadau: clytiau, anadlwyr, chwistrellau trwynol neu fel deintgig cnoi. Maent yn dosbarthu dos lleiaf o nicotin. Ac mae'n ddigon i leddfu'r symptomau poenus tynnu'n ôl, sy'n anoddach eu rheoli yn ystod y dyddiau cyntaf.\nMae'r rhain yn gynhyrchion at ddefnydd cain sy'n gofyn goruchwyliaeth feddygol.\nMae aciwbigo yn un o'r dewisiadau amgen a ddefnyddir yn llwyddiannus mewn pobl sy'n benderfynol o oresgyn dibyniaeth ar nicotin. Mae therapi ymddygiad seicolegol a hyd yn oed hypnosis yn dechnegau eraill sydd ag effeithlonrwydd profedig.\nE-sigaréts yw'r opsiwn mwyaf dadleuol, wrth wneud cynllun i roi'r gorau i ysmygu.\nNid yw effeithiolrwydd y dyfeisiau hyn wedi'i brofi'n llwyr. Ond maen nhw'n ddefnyddiol i leihau'r angen i ysmygwyr deimlo sigarét yn eu ceg.\nMae mabwysiadu trefn ymarfer corff bob dydd yn syniad da, cyhyd â bod eich iechyd yn caniatáu hynny.\nNid oes raid i chi gyfrif y dyddiau neu'r wythnosau rydych chi wedi bod heb ysmygu. Dim ond y pwysau a gynhyrchir trwy dynnu'n ôl y bydd yn ei gynyddu. Y foment nad ydych chi'n cofio pryd yn union oedd y tro diwethaf i chi roi sigarét yn eich ceg, rydych chi wedi cymryd cam pwysig.\nYmadroddion fel “Rwy'n rheoli nifer y sigaréts rwy'n eu ysmygu bob dydd”Yn wallgofrwydd. Mwg neu beidio ysmygu, nid oes unrhyw dermau canol\nFfynonellau delwedd: Sut i roi'r gorau i ysmygu\nLlwybr llawn i'r erthygl: Dynion chwaethus » Ffit » iechyd » Dewisiadau amgen i roi'r gorau i ysmygu


Daearyddiaeth Affganistan - Wicipedia\nMap o Affganistan\nGwlad fynyddig yng Nghanolbarth Asia yw Affganistan. Yn nhermau daearyddiaeth wleidyddol, mae'n gorwedd rhwng Iran i'r gorllewin, Pacistan i'r de a'r dwyrain a gwledydd cyn-Sofietaidd Canolbarth Asia i'r gogledd (Tyrcmenistan, Wsbecistan a Tadzhikistan). Yn y gornel ogledd-ddwyrain eithaf mae Coridor Wakhan yn ymestyn i ffin Gweriniaeth Pobl Tsieina.\nMae Affganistan yn wlad o wastadeddau uchel a mynyddoedd. Mae cadwyn fawr yr Hindu Kush yn cyrraedd dros 7,000 m o uchder yn Tirich Mir, ar y ffin â Phacistan yn y gogledd-ddwyrain. Ceir amrywiadau mawr mewn hinsawdd mewn lle cymharol gyfyngedig, yn amrywio o hinsoddau sych ac isdrofannol i hinsawdd alpaidd eithafol yn y mynyddoedd.\nMae'r dinasoedd a threfi pwysig yn cynnwys y brifddinas Kabul a thref hanesyddol Ghazni yn y canolbarth, Herat a Kandahar yn y gorllewin, Faizabad, Konduz, Mazar-i-Sharif a Maimana yn y gogledd, a Jalalabad yn y dwyrain.\nMae dŵr yn gymharol brin yn y wlad, yn arbennig yn y de. Yr unig afonydd o bwys yw Afon Oxus, sy'n rhedeg ar hyd y ffin ogleddol; afon Hari Rud yn y canolbarth a'r gorllewin, Afon Helmand (Rud-e Helmand) yn y de-orllewin, sy'n rhedeg dros y ffin i Iran i gael ei llyncu yng nghorstir hallt Daryacheh-ye Sistan; ac Afon Kabul (Darya-ye Kabul) sy'n rhedeg o ardal Bwlch Khyber i gyfeiriad Kabul. Ond ym mynyddoedd y canolbarth a'r gogledd ceir nifer o ffrydiau ac afonydd llai.\nAffganistan · Bahrain · Bangladesh · Bhwtan · Brunei · Cambodia · De Corea · Gogledd Corea · Yr Emiradau Arabaidd Unedig · Fietnam · Gogledd Cyprus1 · India · Gwlad Iorddonen · Iran · Irac · Israel · Japan · Coweit · Cirgistan · Laos · Libanus · Maleisia · Maldives · Mongolia · Myanmar · Nepal · Oman · Pacistan · y Philipinau · Qatar · Sawdi Arabia · Singapôr · Sri Lanca · Syria · Tajicistan · Gwlad Tai · Gweriniaeth Pobl Tsieina · Gweriniaeth Tsieina · Tyrcmenistan · Wsbecistan\nWedi dod o "https://cy.wikipedia.org/w/index.php?title=Daearyddiaeth_Affganistan&oldid=10675857"\nNewidiwyd y dudalen hon ddiwethaf ar 4 Awst 2020, am 14:03.


Symud Hylendid o Barciau i Gerbydau Trafnidiaeth Gyhoeddus yn Başkent | RayHaber | raillynews\nHafanTWRCIRhanbarth Anatolia Canolog06 AnkaraSymud Hylendid o Barciau i Gerbydau Cludiant Cyhoeddus yn Başkent\n12/03/2020 06 Ankara, Rhanbarth Anatolia Canolog, RAILWAY, LLUNIAU, CYFFREDINOL, HIGHWAY, Systemau Rheilffordd KENT, Systemau Olwyn Teiars, PRIF, Metro, TWRCI\nsymud hylendid o barciau i gerbydau trafnidiaeth gyhoeddus yn y brifddinas\nYn y brifddinas, mae'r Fwrdeistref Metropolitan yn parhau i ymladd yn erbyn epidemigau. Gwneir gwaith diheintio a sterileiddio mewn sawl pwynt o systemau rheilffyrdd i fysiau, o AŞTİ i unedau gwasanaeth Dinesig Metropolitan, o ardaloedd Hamdden i adeiladau sefydliadau anllywodraethol. Tra bod y gwaith diheintio wedi'i ddyblu gyda'r ddesg argyfwng a sefydlwyd gan gyfarwyddiaeth Maer Metropolitan Ankara Mansur Yavaş, dechreuwyd defnyddio'r dull aer sych (dull pulvarization) yn arbennig ar gyfer tynnu bacteria a firysau o ANKARAY, Metro, Car Cable a Bysiau.\nMae Dinesig Fetropolitan Ankara wedi cynyddu ei bwysigrwydd wrth frwydro yn erbyn afiechydon epidemig.\nGyda threfn yr epidemig, sy'n effeithiol ledled y byd, yn ôl cyfarwyddiadau'r Maer Metropolitan Mansur Yavaş, dyblwyd astudiaethau diheintio a sterileiddio dinasyddion, yn enwedig y cerbydau cludiant cyhoeddus.\nMae Dinesig Metropolitan wedi creu desg argyfwng o fewn cwmpas brwydro yn erbyn afiechydon epidemig ac wedi bod yn effro gyda'i holl unedau cysylltiedig.\nGLANHAU O BARC I FUSNES\nDinesig Metropolitan, ledled y ddinas gydag arferion yn blaenoriaethu iechyd y cyhoedd;\n- Systemau Rheilffordd (ANKARAY, Metro, Car Cable)\nBysiau a Bysiau mini Cyhoeddus a Phreifat\n- Adeilad Gwasanaeth Dinesig Metropolitan,\nUnedau mewn ardaloedd,\n- Canolfannau Byw'n Ffilm,\n- Mewn Pwyntiau Gwerthu Bara Cyhoeddus\nYn parhau i ddiheintio gyda thimau glanhau 7/24.\nDEFNYDDIR DULLIAU NEWYDD\nMae Dinesig Metropolitan wedi dechrau defnyddio dulliau newydd mewn astudiaethau diheintio a gynhelir mewn ardaloedd cyhoeddus, gan gynnwys canolfannau ac ardaloedd.\nGan nodi eu bod yn defnyddio cynhyrchion diheintydd a gymeradwywyd gan Sefydliad Iechyd y Byd a’r Weinyddiaeth Iechyd, nad ydynt yn bygwth iechyd y cyhoedd, nododd Seyfettin Aslan, y Pennaeth Materion Iechyd, eu bod wedi dechrau defnyddio dulliau newydd yn y frwydr yn erbyn bacteria a firysau, yn enwedig ar systemau rheilffyrdd a bysiau:\n“Rydyn ni wedi dyblu ein hymdrechion glanhau a diheintio yn y frwydr yn erbyn afiechydon epidemig trwy orchymyn ein llywydd, Mr Mansur Yavas. Nawr rydym yn cymryd mesurau newydd o safbwynt newydd. Dechreuon ni ddefnyddio'r system newydd, pulvarized, hy dull aer sych. Rydyn ni'n sicrhau bod y ceir metro a'r bysiau wedi'u gorchuddio â mwg fel stribed ffilm. Rydym yn mesur dwysedd firws trwy wneud mesuriadau i gael gwared ar facteria a firysau. Gwelsom yn wirioneddol fod y dull hwn yn effeithiol. Gyda'r dull hwn, byddwn yn gwneud pob wagen a bws yn fwy diogel. Byddwn yn parhau â'r broses hon yn rheolaidd. ”\nCYNLLUN BLAEN HYGIENE MEWN TORRI FOLK\nTra bod y gwaith hylendid ar Halk Bread a'i gynhyrchion sy'n cael eu bwyta'n ddyddiol gan y priflythrennau yn cael eu gwneud yn ofalus, dywedodd Swyddog Gweithredol Bara Halk a'r Peiriannydd Bwyd Murat Şanlı eu bod yn cyflymu eu gwaith glanhau yn yr ardaloedd gwerthu ffatri a'r ardaloedd cynhyrchu.\nGan nodi eu bod wedi gwneud y rhybuddion angenrheidiol ar gyfer iechyd personél a dinasyddion, dywedodd Şanlı, “Yn ddiweddar rydym wedi cynyddu’r rhagofalon a’r rheolaethau yn ein hardal gynhyrchu ffatri a lleoliadau gwerthu oherwydd y risg o glefyd epidemig. Ar hyn o bryd, nid ydym yn derbyn ceisiadau am ymweliadau â'n ffatri. Mae glanhau cyffredinol yn cael ei wneud fel mater o drefn, ond yn enwedig mae cratiau bara wedi'u diheintio â pheiriannau stêm arbennig. Dechreuon ni ddefnyddio diheintyddion dwylo ar gyfer iechyd ein staff a'n dinasyddion. Fe wnaethom hefyd osod ein harwyddion rhybuddio mewn ardaloedd agored. Ynghyd ag ardaloedd bwyta, mae ein byrddau'n cael eu glanhau ag atebion arbennig. Mae ein bara yn hynod ddi-haint ac yn iach gan eu bod yn cael eu coginio ar dymheredd uchel. Mae ein bara o gynhyrchu i gludo yn cael ei ddanfon gan ein staff yn ein holl unedau trwy wisgo menig, esgyrn a gorchuddion esgidiau ”.\nGLANHAU MANWL MEWN CANOLFANNAU BYWYD TEULU MEWN DOSBARTH\nGwneir gwaith glanhau trwy ddefnyddio cynhyrchion diheintydd sbectrwm eang nid yn unig yn y canolfannau ond hefyd yn yr unedau bwrdeistref metropolitan.\nMae'r neuaddau chwaraeon, ystafelloedd dosbarth, toiledau, cegin ac ardaloedd byw cyffredin yn y Canolfannau Bywyd Teuluol, yn enwedig yng Nghyfarwyddiaeth Gweithrediad Rhanbarthol Polatlı ASKİ, yn cael eu glanhau'n fanwl.\nMae timau Adran Diogelu'r Amgylchedd a Rheolaeth, yr Adran Materion Iechyd a BELPLAS wedi tynhau'r astudiaethau diheintio a gynhaliwyd mewn cydweithrediad â Siambr Feddygol Ankara.\nMae timau Dinesig Metropolitan hefyd yn gwneud gwaith diheintio mewn ysgolion, canolfannau siopa, mosgiau, canolfannau pleidiau gwleidyddol ac adeiladau anllywodraethol yn Ankara, gyda 60 o gerbydau a 205 o bersonél.\nSymud Hylendid mewn Cerbydau Trafnidiaeth Gyhoeddus yn Kocaeli\nSymud Hylendid mewn Trafnidiaeth Gyhoeddus yn Erzurum\nMae hylendid ar flaen y gad mewn cerbydau cludiant cyhoeddus yn Şanlıurfa\nCerbydau Trafnidiaeth Gyhoeddus yn Sanliurfa ac Astudiaeth Hylendid yn yr Arhosfan Bysiau\nAstudiaeth Hylendid mewn Cerbydau Trafnidiaeth Gyhoeddus Elazig\nSymudiad Hylendid yn Erbyn Coronafirws Dechreuwyd yn Gaziantep\nBysiau Cyhoeddus Preifat\nHylendid ar gyfer Cerbydau Trafnidiaeth Gyhoeddus\nHeddiw mewn Hanes: 12 Mawrth 1911 Rheilffyrdd Baghdad\nAtal Coronafirws mewn Cerbydau Trafnidiaeth Gyhoeddus yn Afyonkarahisar


Brechdanau Ryseitiau Tomatos Ryseitiau Pepper Bwyd Deheuol\nMae rhyngosod 'po-boy' New Orleans yn fwy na dim ond rhyngosod hoagie, grinder, neu danfor dan enw arall. Mae'n gydweithrediad synergistig o elfennau mewn cydbwysedd cytûn. Ac os yw hynny'n debyg i iaith uchel ei hedfan i ddisgrifio brechdan, yn dda, dim ond aros nes i chi roi cynnig ar un.\nMae llawer o fechgyn poeth y môr yn New Orleans - mae berdys, wystrys, crancod coch, a physgod wedi'u ffrio oll yn wych. Mae'r rysáit hon yn defnyddio pyllau cefnforol mewn bridiog ychwanegol ac yn ei frigio â May Cajun, tomatos, a Pepper Slaw Sbeislyd.\nGan fod sylfeini coginio New Orleans yn Ffrangeg ac yn Eidaleg, nid yw'n syndod bod y bara yn chwarae rôl bwysig, er rôl , mewn bachgen po. Rydych chi eisiau borth sydd yn hir (tua 24 modfedd) ac yn gymharol gul, gyda chrosglyd da a thu mewn ychydig yn feddal ac yn ysgafn. Os na allwch ddod o hyd i daf Ffrengig sy'n ffitio'r disgrifiad, efallai mai daflen brechdan Ciwba fod yn ddewis da, neu fagedi meddal, archfarchnad. Gallwch hefyd ddefnyddio dau darn o 12 modfedd o fath briodol.\n(Edrychwch ar y Ffotograff llawn-llawn o'r Brechdan Cajun Perch Po Boy)\n1 rysáit Sbeislyd Melys Pepper Slaw\n1/4 mayonnaise cwpan\n1 llwy fwrdd o saws pupur poeth Louisiana (megis Crystal)\n1 cwpan cornmeal gwyn\n1/2 llwy de them\n3 llwy fwrdd llaeth\n3 neu 4 cwpan olew ar gyfer ffrio (am ddyfnder 1/2 modfedd)\n1 1/4 punt o ffiledau cychod cefnfor y cefnfor\n1 llwyth cul, mawr (tua 24 modfedd) bara Ffrengig (neu\nBara coch neu fagiau bach), neu 2 12 o dail "\n1 tomato aeddfed mawr (wedi'i sleisio'n denau)\nParatowch y Sppies Sweet Pepper Slaw ac oergell. Mewn powlen, cyfunwch y maeth, y saws pupur poeth, pupur du 1/2 cwpwl, a powdwr 1/2 cwn o garlleg. Cymysgwch yn dda ac oergell.\nMewn powlen bas, cyfuno'r cornmeal, blawd, halen, 1 llwy fwrdd pupur du, 1 llwy fwrdd powdr garlleg, pupur cayenne, a thym. Mewn powlen ar wahân, guro'r wyau yn dda gyda'r llaeth.\nCynhesu 1/2 modfedd o olew mewn sgilet ddwfn neu ffwrn ynysiaidd i 360 gradd. Sychwch y ffiledau a'u carthu yn y gymysgedd blawd, gan ysgwyd y gormodedd. Rhowch nhw mewn wy; gadewch gormod o ffwrdd, yna carthu mewn blawd.\nAr gyfer cotio creigiog ychwanegol, trowch y pysgodyn mewn wy a blawd am eiliad cyn rhoi yn yr olew. Rhowch y pysgodyn mewn sypiau a gadewch i ddraenio ar rac neu ar dywelion papur plaen.\nCadwch bysgod wedi'i goginio'n gynnes mewn popty wedi'i osod i 200 gradd. Os dymunwch, rhowch y bara yn y ffwrn i grisgo'r crwst.\nTorrwch y lwyth yn ei hanner ar hyd a lledaenwch y ddwy ochr â chymysgedd y ganolfan. Ychwanegwch y ffiledi pysgod mewn un haen, top gyda sleisys tomato a Sbeislyd Melys Pepper Slaw.\nSodiwm 785 mg\nCarbohydradau 113 g\nFiber Dietegol 45 g\nRysáit VitaMix ar gyfer Hufen Iâ Mefus Tomato Cartref\nCacen Cacen Ces Oreo Gyda Jam Maethlon a Mafon\nRysáit Vegan ar gyfer Candy Pralin Americanaidd Clasurol\nToad Teulu yn y Hole\nYnglŷn â Diogelwch Bwyd\nSalsa Tomato Ffres Clasurol