Rural Programme | Cronfa Gymunedol y Loteri Genedlaethol\nMae'r Rhaglen Wledig (rownd dau) ar gyfer prosiectau a fydd yn cael effaith gadarnhaol ar fywydau pobl a chymunedau sy'n byw mewn tlodi yng Nghymru wledig. Bydd y rhaglen hon yn ariannu partneriaethau sy'n deall y cysylltiad rhwng achosion ac effeithiau tlodi, ac yn cynnig datrysiadau a gwasanaethau sy'n defnyddio dull cydlynol i daclo'r broblem wrth ei gwraidd.\nBydd prosiectau'n canolbwyntio ar helpu pobl sy'n ei chael hi'n anodd diwallu eu hanghenion sylfaenol neu gyrchu gwasanaethau, nad oes ganddynt amodau byw rhesymol neu a allai fod wedi'u hynysu oddi wrth bobl eraill.\nBydd ymgeiswyr llwyddiannus wedi datblygu eu syniad trwy archwilio ymchwil gyfredol, a byddant wedi ystyried sut fydd eu prosiect yn integreiddio â gweithgareddau a gwasanaethau sydd eisoes yn bodoli yn yr ardal. Rydym yn gwybod ei fod yn debygol y bydd datrysiadau lluosog, felly mae gennym ddiddordeb mewn cynigion a fydd yn profi dulliau newydd neu'n cyfuno amrywiaeth o syniadau i gyflawni'r effaith fwyaf.\nBydd prosiectau'n cael eu cyflwyno gan bartneriaethau sydd â dymuniad i gydweithio i ddod o hyd i'r dull gorau o helpu pobl a chreu gwahaniaeth pendant sy'n parhau y tu hwnt i gyfnod ein grant. Gall partneriaid gynnwys pobl sydd â phrofiad byw o dlodi gwledig, mudiadau a gwasanaethau lleol, cyrff statudol, arbenigwyr ac ymchwilwyr.\nBydd eich prosiect yn grymuso pobl i gymryd rôl arweiniol wrth daclo tlodi gwledig trwy fod:\nWedi'u harwain gan bobl – gan gynnwys yn bwrpasol y bobl a chymunedau a fydd yn elwa o'ch prosiect o ran ei ddyluniad a chyflwyniad\nYn seiliedig ar gryfderau – gan fanteisio i'r eithaf ar sgiliau a phrofiadau'r bobl rydych yn cydweithio â nhw, ac adeiladu arnynt\nYn gysylltiedig – gan ddatblygu perthnasoedd gwaith da, deall beth mae mudiadau perthnasol eraill yn ei wneud yn yr ardal leol a sut fydd eich prosiect yn cydweddu â gweithgareddau a gwasanaethau sydd eisoes yn bodoli neu'n ychwanegu gwerth atynt.\nDyma ffilm fer i roi syniad ichi, ond un enghraifft yn unig yw hwn, felly os ydych yn cynllunio prosiect o fath gwahanol, byddem wrth ein boddau yn clywed gennych.\nManteisio i'r eithaf ar ddysgu\nYn ogystal â chefnogi partneriaethau a fydd yn cydweithio'n uniongyrchol â chymunedau lleol yng Nghymru, rydym eisiau gwella gwybodaeth a sgiliau eraill sy'n taclo tlodi gwledig.\nBydd gan bob prosiect gynllun gwerthuso, monitro a lledaenu o'r cychwyn cyntaf a gaiff ei ddefnyddio i wneud unrhyw welliannau a newidiadau angenrheidiol wrth i'r prosiect gael ei gyflwyno.\nBydd prosiectau'n rhannu eu canfyddiadau gwerthuso â'i gilydd, a gyda mudiadau eraill sy'n ceisio gwneud gwahaniaeth yn yr ardal hon.\nGallwch ymgeisio i rownd dau y Rhaglen Wledig, hyd yn oed os na chyflwynoch gais yn rownd un.\nYdych chi'n ystyried ymgeisio i Rownd 2 y Rhaglen Wledig? Os ydych, gallai'r webinar hwn, a recordiwyd yn fyw ym mis Ionawr 2019 eich helpu.\nRydym yn chwilio am brosiectau a fydd yn cefnogi cymunedau sydd â phoblogaeth o 10,000 neu lai, yn bennaf yng Ngheredigion, Conwy, Gwynedd, Môn, Powys, Sir Benfro, Sir Ddinbych, Sir Fynwy neu Sir Gâr.\nI ymgeisio am grant, mae'n rhaid i chi fod yn arwain partneriaeth o fudiadau a fydd yn cyflwyno'ch prosiect. Mae'n rhaid bod gan y mudiadau hyn y sgiliau ac arbenigedd i ymateb i'r heriau y mae pobl mewn tlodi yn eu hwynebu.\nMenter gymdeithasol (cwmni cyfyngedig trwy warant neu gwmni cyfyngedig drwy gyfranddaliadau, cyhyd â bod elw o'r prosiect yn cael ei ail-fuddsoddi yn y mudiad er mwyn creu mwy o effaith)\nCwmni Buddiant Cymunedol (sydd â dau neu fwy o gyfarwyddwyr)\nCorff statudol, fel cyngor tref, plwyf neu gymuned, awdurdodau lleol.\nMudiadau y mae eu bwriad yw creu elw yn bennaf i'w ddosbarthu'n breifat\nMudiadau heb o leiaf dau unigolyn nad ydynt yn perthyn i'w gilydd*.\n(*hynny yw, ddim yn berthynas trwy waed, wedi priodi, mewn perthynas hir dymor neu bobl sy'n cydfyw yn yr un cyfeiriad)\nGallwn ariannu'r rhan fwyaf o'r costau sy'n gysylltiedig â chyflwyno eich prosiect, fel cyflogau staff, hyfforddiant, treuliau gwirfoddolwyr, costau rheoli, cyfarpar, costau adeiladau, monitro a gwerthuso, gwaith cyfalaf a chostau cyffredinol.\nOs ydych yn ymgeisio am gostau cyfalaf, cysylltwch â ni i ofyn am gopi o'n harweiniad tir ac adeiladau.\nGweithgareddau lle bydd elw yn cael ei ddosbarthu er budd preifat\nGweithgareddau crefyddol (er y gallwn ariannu mudiadau crefyddol os ydynt yn darparu buddion ar gyfer y gymuned ehangach)\nMae cyllid cyhoeddus ar gyfer mudiadau sy’n cyflawni gweithgareddau masnachol, gan gynnwys y rhai sydd â statws elusennol, wedi’i reoli gan reolau ‘Cymorth Gwladwriaethol’ y Comisiwn Ewropeaidd.\nDiffinnir cymorth gwladwriaethol gan gyfamod sefydlu'r Comisiwn Ewropeaidd fel "unrhyw gymorth a roddir gan Aelod-wladwriaeth sy'n aflunio neu'n bygwth aflunio cystadleuaeth trwy ffafrio ymgymeraethau penodol neu gynhyrchu nwyddau penodol.” Ystyrir bod y Loteri Genedlaethol yn ddarparwr adnoddau'r wladwriaeth ochr yn ochr â chyrff llywodraeth cenedlaethol, rhanbarthol a lleol.\nWrth ddatblygu eich cais, mae’n bwysig eich bod yn ystyried ac, os bydd angen, ceisio cyngor ynghylch rheoliadau Cymorth Gwladwriaethol. Dylech geisio cyngor cyfreithiol os ydych yn ansicr a yw eich prosiect yn cydymffurfio â chymorth gwladwriaethol ai beidio. Mae methu â chydymffurfio â'r rheolau'n golygu bod y cymorth yn anghyfreithlon, ac y gallai fod angen i dderbynnydd y cymorth ei ad-dalu gyda llog.\nOs nad ydych yn siŵr p'un a allwch gael eich ariannu ai beidio, cysylltwch â ni:\nGwiriwch eich bod yn gymwys\nDarllenwch yr arweiniad hwn\nGyrrwch e-bost i cymru.wledig@cronfagymunedolylg.org.uk gyda disgrifiad byr o'r hyn rydych eisiau ei wneud. Nid oes rhaid bod gennych yr holl fanylion ond hoffem wybod am:\neich cymuned a sut mae tlodi'n dylanwadu arni\nbeth rydych eisiau ei wneud i daclo tlodi yn eich cymuned\nsut fydd eich syniad yn cysylltu â gwaith arall yn eich ardal a phwy rydych yn gobeithio gweithio mewn partneriaeth â nhw i gyflwyno'r prosiect\nfaint o arian y tybiwch y bydd ei angen arnoch.\nByddwn yn rhoi gwybod i chi ein bod wedi derbyn eich e-bost, a phan fyddwn wedi'i ddarllen, yn cysylltu â chi i gael mwy o wybodaeth am eich syniad. Rhowch rif cyswllt i ni fel y gallwn wneud hyn.\nOs ydym yn credu bod eich prosiect yn rhywbeth y gallem ei ariannu byddwn yn eich gwahodd i gyflwyno cais llawn. Bydd cais llawn yn cynnwys:\nFfurflen manylion y mudiad – mae hon yn rhoi gwybodaeth i ni am eich mudiad\nCynllun prosiect – mae hwn yn dweud wrthym sut y byddwch yn rheoli ac yn cyflwyno'ch prosiect\nCyllideb prosiect – mae hwn yn dweud wrthym faint y bydd eich prosiect yn ei gostio a faint rydych eisiau i ni ei ariannu.\nCyfrifon blynyddol eich mudiad (neu ragamcaniad 12 mis ar gyfer mudiadau newydd) - ddim yn berthnasol i gyrff cyhoeddus.\nCytundeb partneriaeth drafft – dyma ddogfen gyfreithiol sy'n amlinellu rolau a chyfrifoldebau'r mudiadau rydych yn cydweithio â nhw i gyflwyno'ch prosiect. Os ydych yn llwyddiannus, bydd angen i'ch cytundeb drafft gael ei gytuno gyda ni cyn y gallwn ryddhau unrhyw arian grant i chi.\nOs ydych yn bwriadu ymgeisio am waith ar dir ac adeiladau, fel adeilad newydd, gwaith adnewyddu, newid neu allanol, bydd angen i chi gwblhau ein rhestr wirio grant cyfalaf hefyd. Gallwn anfon hon atoch trwy e-bost neu yn y post.\nMae'n bosib y byddwn yn cysylltu â chi i siarad am unrhyw gefnogaeth ychwanegol y gallai fod ei hangen arnoch wrth i chi ddatblygu eich syniadau.\nY terfyn amser ar gyfer cyflwyno eich cais yw 12.00 hanner dydd ar ddydd Mawrth 1 Hydref 2019.\n4. Derbyn penderfyniad\nBydd eich cynnig yn cael ei asesu gan banel gwneud penderfyniadau, wedi'i gefnogi gan adroddiad a luniwyd gan y Swyddog Ariannu perthnasol.\nBydd ein Swyddogion Ariannu'n rhoi gwybodaeth i chi ym mhob cam o'r daith. Byddwn yn rhoi ein penderfyniad i chi erbyn dydd Mawrth 31 Mawrth 2020.\nOs nad ydych yn llwyddiannus\n5. Cefnogaeth barhaus\nOs yw eich cais yn llwyddiannus, byddwn yn cwrdd â chi i siarad trwy amodau a thelerau eich grant, cytuno ar gynllun taliadau a thrafod unrhyw weithdrefnau neu gefnogaeth arall y gallai fod ei hangen arnoch.\nByddwn yn cydweithio i adnabod y lefel gefnogaeth iawn trwy gydol eich grant a gallwch gysylltu â ni unrhyw bryd.\nAr ddiwedd bob blwyddyn o'r prosiect, byddwn yn gofyn i chi ein hysbysu am eich cynnydd a sut rydych wedi gwario eich arian. Mae mwy o gyngor ar reoli eich ariannu ar gael ar ein tudalen we.


Coeden cedrwydd bwysig yn Rhydaman yn cael ei thynnu\n202 diwrnod yn ôl\nMae cedrwydden fawr sydd wedi bod yn ganolbwynt ger gorsaf fysiau brysur Rhydaman ers cenedlaethau wedi cyrraedd diwedd ei hoes ac yn cael ei thynnu.\nMae trydedd gangen fawr wedi disgyn o'r goeden yn ystod yr wythnosau diwethaf.\nMae arbenigwyr sy'n gweithio ar ran Cyngor Sir Caerfyrddin wedi dweud bod y goeden yn agos at ddiwedd ei disgwyliad oes – sef tua 150 mlynedd fel arfer ar gyfer cedrwydden - a gallai golli mwy o ganghennau uchel yn y canopi er gwaethaf gwaith rheolaidd i leihau'r corun.\nO ganlyniad mae ffens wedi'i gosod o amgylch y goeden, a bydd yn cael ei thynnu yn yr wythnosau nesaf.\nBydd coeden newydd yn cael ei phlannu yn ei lle.\nDywedodd y Cynghorydd Hazel Evans, yr Aelod o Fwrdd Gweithredol y Cyngor dros yr Amgylchedd: "Mae'r goeden hon wedi bod yn nodwedd ac yn ganolbwynt pwysig yng nghanol Rhydaman ers nifer fawr o flynyddoedd. Er gwaethaf ein hymdrechion, mae'r goeden wedi colli trydedd gangen yn ddiweddar ac, yn dilyn cyngor proffesiynol, byddwn yn gwneud trefniadau ar gyfer symud y goeden a phlannu un newydd.\n"Rwy'n siŵr y bydd hyn yn newyddion siomedig i unrhyw un sydd wedi mwynhau cysgod y goeden dros y blynyddoedd, ond mae'n rhaid i ni flaenoriaethu diogelwch y cyhoedd."


Rydych chi yma: Hafan > Cyrsiau Israddedig > Broadcasting and Journalism\nDarlledu, Newyddiaduraeth a'r Cyfryngau\nRydym yn rhoi'r cyfle ichi roi cynnig ar rolau teledu a radio, newyddiaduraeth amlgyfrwng, ysgrifennu ar-lein a chyfryngau print traddodiadol, fel y gallwch chi ddarganfod pa yrfa yn gyfryngau yw'r orau ichi.\nMae gennym ystod drawidadol o gyfleusterau modern ar y safle yn cynnwys stiwdio gynyrchu deledu, gorsaf radio cymunedol ac ystafelloedd sydd yn llawn offer gan gynnwys cyfarpar Apple Mac helaeth.\nGallwch hefyd ddewis y cwrs hwn fel blwyddyn sylfaen BA (Anrh) Darlledu, Newyddiaduraeth a Chysylltiadau'r Cyfryngau (4 blynedd gan gynnwys blwyddyn sylfaen). Cod UCAS code:PP3M\nMae gennym gysylltiadau hirsefydlog gyda prif grwpiau cyfryngau gan gynnwys BBC, Channel 4, NWN Media, Made Television a'r Midland News Association.\nCewch eich addysgu gan ddarlithwyr sy'n gweithio yn y cyfryngau ar hyn o bryd ac sy'n meddu ar flynyddoedd lawer o brofiad.\nMae'r flwyddyn gyntaf yn cyflwyno'r sgiliau sydd eu hangen arnoch i weithio mewn darlledu, newyddiaduraeth a chysylltiadau'r cyfryngau. Mae hyn yn cynnwys sylfaen mewn cynhyrchu deunydd newyddiadurol a deunydd darlledu, dysgu am fusnes y cyfryngau ochr yn ochr â chyflwyniad i gyfraith y cyfryngau.\nMae'r ail flwyddyn yn adeiladu ar yr wybodaeth a'r sgiliau a gawsoch yn y flwyddyn gyntaf, gan archwilio'n ddyfnach i agweddau ar ddarlledu, newyddiaduraeth a chysylltiadau'r cyfryngau.\nMae'r drydedd flwyddyn yn eich galluogi i ganolbwyntio ar agweddau penodol o'ch astudiaethau ym Mhrifysgol Glyndŵr, trwy weithio ar brosiectau a gwaith portffolio arbenigol ac adeiladu ar eich gwybodaeth o gyfraith y cyfryngau.\nCod UCAS: PP35\n112 , pwynt Tariff UCAS yn TAG Lefel A neu gyfatebol. Cafif cymwysterau Lefel UG a Sgiliau Allweddol Lefel 3 priodol eu hystyried hefyd. O leiaf pedwar TGAU ar o leiaf radd C (gan gynnwys Saesneg a Mathemateg).\nMae'r gofynion mynediad ar gyfer canllaw cyffredinol. Caiff cymwysterau a phrofiad amgen eu hystyried, Caiff pob cais eu hystyried yn ôl eu rhinweddau unigol.\nMae'n bosibl y gofynnir i ymgeiswyr ddod am gyfweliad a/neu gynhyrchu darn o waith fel rhan o'r broses ddethol.\nMyfyrwyr Rhyngwladol - BA (Anrh) Darlledu, Newydiaduraeth a Chysylltiadau'r Cyfryngau\nOherwydd ei chysylltiadau cadarn â diwydiant, mae'r cwrs hwn yn llwyfan delfrydol i gael hyd i ystod eang o swyddi yn y cyfryngau. Mae cyn-raddedigion ballach yn gweithio ar draws y cyfryngau mewn lleoedd megis y BBC, Channel Four, Talksport Radio, papurau newyddion a chylchgronau, cyhoeddiadau ar-lein, asiantaethau CC a swyddfeydd cyfathrebu.\nMae'r cwrs hefyd yn sylfaen ar gyfer dechrau gweithio ar eich liwt eich hun a gweithio dros eich hunan, a mynd ymlaen i astudio ar lefel uwch.


Dim Talwrn 3D ar ôl yn gorseddu 'r pecyn Airbus A330 Aml-Lifrai\nDim Talwrn 3D ar ôl yn gorseddu 'r pecyn Airbus A330 Aml-Lifrai Blynyddoedd 3 3 wythnosau yn ôl #703\nYn gyntaf, gosodais y pecyn Airry A330 Aml-Lifrai Airbus, yna gosod y Vol 340 Pecyn Airbus A1 Mecs. Ar ôl hynny, rwy'n gosod Vol 340 Pecyn Mega Airbus A2. Yn sydyn, nid oes gan y A330 ac A340 (Cyf. 1) eu cewyll cocos 3D bellach! Ceisiais bopeth fel ailosod ac roeddwn i hefyd yn defnyddio'r teclyn mesur ond doedd hynny ddim yn help mawr. Gwerthfawrogir unrhyw gymorth yn fawr.\nDim Talwrn 3D ar ôl yn gorseddu 'r pecyn Airbus A330 Aml-Lifrai 3 1 flynyddoedd wythnos yn ôl #711\nRwy'n cael yr un broblem, byddai unrhyw un yn gwerthfawrogi help.\nDim Talwrn 3D ar ôl yn gorseddu 'r pecyn Airbus A330 Aml-Lifrai 3 1 flynyddoedd wythnos yn ôl #712\nDiolch yn fawr a dderbyniwyd: 52\nHelo i'r ddau ohonoch a chroeso.\nDaw rhai awyrennau yn y pecyn o'r POSKY, ac nid oes ganddyn nhw VC. Mae gan y rhai gan y Thomas Ruth.\nDim Talwrn 3D ar ôl yn gorseddu 'r pecyn Airbus A330 Aml-Lifrai 3 1 flynyddoedd wythnos yn ôl #717\nYsgrifennodd Dariussssss: Helo i'r ddau ohonoch a chroeso.\nDiolch am yr ateb, a oes unrhyw ffordd i wneud iddo felly y rhai POSKY wedi VC?


Cynllun Rheoli Carbon - Prifysgol Abertawe\nCynllun Rheoli Carbon\nYn 2015, gwnaeth Prifysgol Abertawe, a oedd cyn hynny'n brifysgol un campws ym Mharc Singleton, agor Campws y Bae, sef prosiect ehangu gwerth £450 miliwn dros 65 erw, gan droi'n brifysgol campws deuol.\nO ganlyniad i'r newid sylweddol hwn yn ein cyfleusterau a'n poblogaeth, cytunwyd ar y cyd â Chyngor Cyllido Addysg Uwch Cymru mai 2015 – 2016 fyddai'r flwyddyn waelodlin gynrychioliadol berthnasol ar gyfer y Cynllun Rheoli Carbon (CMP). O ganlyniad, gwnaeth cynllun 2016-2026 ddisodli ein Cynllun Rheoli Carbon 2010 – 2020 blaenorol, ac fe'i cymeradwywyd gan Uwch Dîm Rheoli'r Brifysgol a'i Phwyllgor Cyllid.\nYnglŷn â'n Cynllun Rheoli Carbon\nMae ein Cynllun Rheoli Carbon yn cynnwys yr allyriadau canlynol o'r Brifysgol, gan osod targedau lleihau carbon clyfar newydd ar gyfer 2016 ar gyfer allyriadau cwmpas 1, 2 a 3:\ncwmpas 1– yn deillio'n uniongyrchol o losgi tanwydd\ncwmpas 2– yn deillio'n anuniongyrchol o drydan a brynir\ncwmpas 3– yn deillio'n anuniongyrchol o nwyddau a gwasanaethau a brynir, gwaredu gwastraff, gweithgareddau sy'n gysylltiedig â chludiant mewn cerbydaunad ydynt yn eiddo’r Brifysgol ac nad yw’r Brifysgol yn eu rheoli, , a gweithgareddau sy'n gysylltiedig â thrydan nad ydynt wedi'u cynnwys yng nghwmpas 2\nAmlinelliad o'n Cynllun Rheoli Carbon:\nysgogwyr ar gyfer lleihau allyriadau carbon\nein targedau lleihau\nmanylion ein hôl troed carbon presennol\nstrategaeth ar gyfer lleihau allyriadau\nMae'r Cynllun Rheoli Carbon yn darparu:\ntargedau lleihau carbon clyfar (SMART) amlwg ar gyfer y tymor byr, y tymor canolog a’r tymor hir (e.e. 3.5% y flwyddyn a 35% erbyn 2026)\nfframwaith o fesurau lleihau carbon, buddsoddiadau gofynnol ac arbedion disgwyliedig (e.e. strategaeth datblygu lleihad carbon a meddylfryd carbon is, gan gynnwys cyfathrebu a hyfforddi)\neglurder ar lywodraethu rheoli carbon, rolau a chyfrifoldebau\nymrwymiad i fonitro a strwythuro cynnydd adrodd am garbon tuag at y targedau yn gyhoeddus ac yn flynyddol (h.y. cwmpas 1, 2 a 3)\narwyddion at ddogfennaeth ategol (e.e. Strategaeth Gynaliadwyedd a Chynllun Teithio)\nadroddiadau a thargedau; gan bennu mesurai lleihau ar gyfer allyriadau cwmpas 3.\nDarllenwch ein Cynllun Rheoli Carbon nawr\nSUT YDYM YN MESUR EFFEITHIOLRWYDD EIN CYNLLUN?\nBob blwyddyn, fel rhan o'n System Rheoli Amgylcheddol ISO14001, rydym yn adrodd ar ein cynnydd mewn perthynas â'n cynllun. Mae'r adrodd hwn am ein cyflawniadau'n digwydd yng nghyfarfodydd o Bwyllgor Cyfrifoldeb Corfforaethol y Brifysgol, sydd wedi'u cadeirio gan Gofrestrydd a Phrif Swyddog Gweithredu'r Brifysgol ac y mae staff, myfyrwyr a chynrychiolwyr yr undeb lafur yn eu mynychu.\nMae datblygu “Meddylfryd Carbon Isel” yn un o'n pum thema leihau graidd yn y Cynllun Rheoli Carbon, ac mae'n canolbwyntio ar gynnwys staff a myfyrwyr wrth fonitro, rheoli a lleihau carbon.\nI lwyddo yn ein nod o leihau allyriadau carbon gan 35% erbyn 2026, rhaid i ni gynnwys holl gymuned y Brifysgol yn ein rheolaeth o garbon.\nDrwy'r prosiect canlynol, rydym yn datgloi potensial ein staff a’n myfyrwyr i leihau ein defnydd o ynni, wrth lywio ac ysbrydoli cenedlaethau'r dyfodol i gael meddylfryd carbon isel.\nYn 2016, ni oedd y brifysgol gyntaf yng Nghymru i gyflwyno cynllun Prosiect Ynni Myfyrwyr (TSEP) yn ein preswylfeydd ar Gampws Parc Singleton i'n helpu ni i leihau ein hôl troed carbon a chynnig arbedion cost ynni. Yn ystod y flwyddyn gyntaf o weithredu, cofnododd y TESP ostyngiad o 4% yn ein defnydd o ynni trydanol, gan gyfateb i 60,000 kWh o arbedion.\nBeth yw'r Prosiect Ynni Myfyrwyr (TESP)?\nPan fyddwch yn cofrestru'ch ystafell gyda TSEP, gallwch fonitro eich defnydd o ynni a dŵr yn hawdd. Mae'r cynllun yn cynnig canllawiau syml i arbed ynni megis defnyddio golau naturiol yn lle troi'r goleuadau ymlaen a diffodd dyfeisiau pan na fyddant yn cael eu defnyddio. Os ydych chi'n defnyddio llai o ynni nag y disgwyliwyd, gallwch ennill pwyntiau y gallwch eu cyfnewid am wobrau gwych.\nSut gallaf fod yn rhan o TSEP?\nMae ymuno â TESP yn rhwydd. Y cyfan y mae angen i chi ei wneud yw cofrestru'ch ystafell. Unwaith y byddwch chi wedi cofrestru, gallwch ymuno drwy gystadlaethau, gwirfoddoli, cyrsiau ar-lein a hyd yn oed gyfleoedd swyddi drwy TESP.\nBod yn gynrychiolydd TESP\nOs ydych chi'n hynod frwd, gallwch fod yn gynrychiolydd TESP a'n helpu i annog myfyrwyr eraill i gofrestru ar y cynllun. I ddangos gwerthfawrogiad am eich ymrwymiad, cewch siwmper am ddim, bonysau arian a phrofiad gwaith mewn cwmni yn y sector ynni.\nGallwch wylio fideo am TSEP yma a chael gwybod mwy yma.\nBob blwyddyn ym Mhrifysgol Abertawe, cynhelir ymgyrch ar draws y campws sy'n atgoffa myfyrwyr a staff i ddiffodd pob dyfais, arbed ynni a lleihau allyriadau carbon.\nYn ystod yr ymgyrch, rydym yn cynnal digwyddiad diffoddlle bydd grŵp o wirfoddolwyr staff a myfyrwyr yn dychwelyd i'r Brifysgol gyda'r hwyr i fonitro ymdrechion diffodd pawb. Rydym yn gadael danteithion melys i'r rhai sydd wedi diffodd a negeseuon atgoffa cwrtais i'r rhai y mae angen mwy o anogaeth arnynt.\nY llynedd, roedd yr ymgyrch diffodd wedi arbed 9% i'r Brifysgol, o'i gymharu â phenwythnos tebyg ychydig o wythnosau cyn hynny. Mae'n hymgyrch diffodd blynyddol yn ffordd o wych o'ch atgoffa i ddiffodd popeth. Mae'n ddigwyddiad llawn hwyl, yn ffordd wych o ddod i adnabod pobl newydd a chymdeithasu gyda chyd-fyfyrwyr a staff a byddwch yn ennill profiad gwerthfawr ar yr un pryd.\nMae cymryd rhan yn y digwydd diffodd yn helpu myfyrwyr i weithio tuag at Wobr Gynaliadwyedd ac yn galluogi staff y Brifysgol i ennill pwyntiau SWell drwy Gynllun Cynnwys SWell.\nYmgysylltiad Staff a Lleihau Carbon SWell\nDrwy gynllun SWell y Brifysgol, rydym yn gwobrwyo ein staff am roi ystod o weithrediadau cynaliadwy sy'n gysylltiedig â lles ar waith.\nUn o wyth thema gweithgareddau SWell yw “Fy ôl-troed”. Gall staff ennill taleb gwerth £5 os ydynt yn ennill mwy na 4000 o bwyntiau drwy gwblhau gweithgareddau rheolaidd, gan leihau eu hôl-troed carbon a chan helpu'r Brifysgol i reoli carbon a llwyddo i gyrraedd ein targed o leihad 35%.\nMae lleihau carbon yn thema gyffredin sydd wedi'i gwreiddio mewn llawer o'n gweithgareddau cynnwys SWell eraill. Isod, ceir rhestr o weithgareddau eraill ar SWell lle mae lleihau carbon yn ysgogydd.\nCymudo Cynaliadwy ac Iach\nTeithio Campws Cynaliadwy Iach\nWythnos Dim Siopa\nGrisiau Dros Lifftau\nMercher Dim Gwastraff\nCewch ragor o wybodaeth am SWell yma.\nRYDYM YN MANTEISIO AR DRYDAN A GRËIR O FFYNONELLAU ADNEWYDDADWY\nYm Mhrifysgol Abertawe, rydym yn talu pris adnewyddadwy ar gyfer 100% o'n trydan o'r grid. Golyga hyn ein bod ni'n ariannu ein defnydd o drydan y mae'r grid yn ei gyflenwi o ffynonellau adnewyddadwy. Dyma ddadansoddiad o'n Ffynonellau Adnewyddadwy o'r tariff gwyrdd.\nMAE PRIFYSGOL ABERTAWE’N AELOD BALCH O RWYDWAITH CARBON ISEL BAE ABERTAWE\nMae Bae Abertawe Carbon Isel yn gweithio i leihau ôl-troed carbon Abertawe. Diben cyffredinol y fenter hon yw datblygu dull cydlynol, integredig a chynaliadwy i leihau allyriadau carbon ar draws pob sector yn Abertawe a de-orllewin Cymru. Yn fwy penodol, dyma’i nodau:\nDatblygu a hyrwyddo ymagwedd gydlynol at leihau carbon.\nSicrhau bod modd mesur y lleihad a’i fod yn bodloni neu’n rhagori ar dargedau cenedlaethol.\nUchafu cyfleoedd i brosiectau lleihau carbon yn y rhanbarth gael mynediad at adnoddau a rhannu arfer da.\nEdrychwch ar ein Tystysgrif Aelod o Rwydwaith Abertawe Carbon Isel.


Croeso i UrddSgilio! | C3SC - Cardiff Third Sector Council\nMae’r Urdd yn lansio rhaglen o gyrsiau a chymwysterau gall helpu ieuenctid Cymru ddatblygu’r sgiliau sydd eu hangen i lwyddo yn y byd gwaith.\nMae UrddSgilio yn addas i unrhyw un sydd eisiau:\ngwella sgiliau rhifedd / cyfathrebu / digidol\nprofiad yn y sector chwaraeon\ngwella’r sgiliau a fydd yn eich helpu i gael swydd\nEr mwyn profi UrddSgilio, rydym yn cynnig cyfres o sesiynau blasu sy’n rhoi syniad o beth i’w ddisgwyl wrth gwblhau ein cyrsiau, pob un yn Gymraeg. Maent yn sesiynau rhithiol bydd yn para tua 30 munud ar gyfer unrhyw un rhwng 16 a 25 oed, ac yn rhad ac am ddim.\nPa sesiynau blasu sydd ar gael?\nRhifedd – Chwefror 14 am 4:30yh\nSesiwn sy’n dangos sut i gymharu contractau ffonau symudol er mwyn gallu gwneud y dewis gorau.\nChwaraeon – Chwefror 16 am 4:30yh\nSesiwn sy’n dangos sut i ddelio ag agwedd a chyfrifoldebau fel arweinydd chwaraeon.\nCyfathrebu – Chwefror 21 am 4:30yh\nSesiwn sy’n dangos ambell dechneg perswadio i’w ddefnyddio ar lafar o ddydd i ddydd ac yn y gweithle.\nCyflogadwyedd – Chwefror 23 am 4:30yh\nSesiwn sy’n dangos sut i strwythuro CV a’i addasu yn ôl gofynion y swydd.\nLlythrennedd Digidol – Chwefror 28 am 4:30yh\nSesiwn sy’n dangos sut i ddefnyddio technegau creadigol i ddenu sylw wrth gwblhau tasgau’n ddigidol.\nBydd modd dewis gwneud cymwysterau er mwyn cael tystysgrif a’r profiad llawn neu gwblhau yr unedau bydd yn cynnig y budd mwyaf. Bydd tiwtoriaid profiadol Adran Prentisiaethau’r Urdd ar gael i gynnig pob cymorth bydd ei angen er mwyn cwblhau’r cyrsiau.\nMwy o wybodaeth a manylion cofrestru yma: Sesiynau Blasu | Urdd Gobaith Cymru\nTags: Communication, Employability


Hafan > Newyddion > Twristiaeth > 2009 > Bwyd O Gymru - Un O Lwyddiannau Newyddion\nFe wnaeth Elin Jones, y Gweinidog dros Faterion Gwledig, yn nodi llwyddiannau Llywodraeth Cynulliad Cymru o ran cyflawni’r ymrwymiad yn Cymru’n Un i gynhyrchu a chaffael bwyd lleol drwy agor arddangosfa newydd ar gyfer rhai o ddanteithion gorau Cymru.\nDydd Mercher 01 Gorffennaf 2009\nMae enw da gan fwyd a diod o Gymru ers tro am eu natur unigryw a’u safon, a bellach mae modd cael blas arnynt drwy fynd i Neuadd Fwyd Cymru yn Howells Caerdydd.\nUn o ymrwymiadau allweddol Cymru’n Un oedd rhoi menter flaenllaw ar waith ar gaffael bwyd lleol. Cyflawnwyd hyn ym mis Ebrill 2009 gyda lansio Cynllun Gweithredu Strategol ar Brynu Lleol – Bwyd a Diod o Gymru. Hefyd ym mis Ebrill, lansiwyd y Cynllun Gweithredu Twristiaeth Bwyd gan Lywodraeth Cynulliad Cymru. Diben y Cynllun yw gwella’r canfyddiad o Gymru fel lle y mae bwyd unigryw o safon ar gael ym mhob caffi, bwyty, tafarn, gwesty a thŷ llety.\n“Mae’n briodol, ddwy flynedd ers i Lywodraeth Cynulliad Cymru bennu’i hymrwymiad i gaffael bwyd a diod lleol, fy mod yma i agor Neuadd Fwyd Cymru ym mhrifddinas Cymru.\n“Ym mis Ebrill eleni, lansiais ein Cynllun Gweithredu Strategol ar Brynu Lleol i helpu cwmnïau bwyd a diod o Gymru i gyrchu marchnadoedd lleol. Mae hefyd yn ceisio’i gwneud yn haws i ddefnyddwyr brynu bwyd a diod sy’n cael ei gynhyrchu yng Nghymru.\n“Mae llawer o fanteision i brynu’n lleol. Mae gennym ystod o gynnyrch lleol o safon uchel, ond hefyd gall defnyddwyr weld tarddiad eu bwyd a chael sicrwydd ynghylch dulliau cynhyrchu a lles anifeiliaid.\n“Mae prynu’n lleol hefyd yn lleihau taith bwyd ac yn ein helpu i leihau allyriadau carbon yn unol â’n hymrwymiadau ar y newid yn yr hinsawdd. Un fantais arall yw bod hyn yn ailfuddsoddi arian yn ein cymunedau, rhywbeth sy’n hanfodol yn yr hinsawdd economaidd gyfredol.”\nYn ogystal ag agor Neuadd Fwyd Cymru yn Howells Caerdydd, yn ddiweddar aeth y Gweinidog i weld cynhyrchwyr a siopau bwyd ledled Cymru, gan gynnwys cwmni Caws Teifi yn Llandysul sydd wedi ennill nifer o wobrau, Wythnos Bysgod Sir Benfro, Hufenfa Llandyrnog yn Sir Ddinbych a Ty-Talgarth Organics ym Mro Ogwr.\nMae ystod eang o gynnyrch buddugol Gwobrau Gwir Flas Cymru ar gael yn y Neuadd Fwyd, gan gynnwys Whisgi Penderyn, Seidr Gwynt y Ddraig, Cwrw Penlon a Gwinoedd Celtic Country. Mae caws buddugol ar gael hefyd, gyda chynnyrch ar gael gan Gwmni Caws Eryri, Cwmni Caws Sir Gâr a Caws Cenarth.


Hafan // Cynaliadwyedd // Amlap Cwyr Gwenyn\nYn yr ymdrech i leihau ein defnydd o blastig, rydym yn gwerthu Beeswax Cheese Wraps (Ffarwel Cling Film!). Dysgwch fwy am fanteision amlan cŵyr gwenyn gartref isod a nawr rydych chi yma, beth am roi cynnig arnynt?\nCadw bwyd yn ffres– Mae amlap cŵyr gwenyn medru anadlu sy’n galluogi’r bwyd i aros yn ffres am hirach, tra bod plastig yn cyflymu tyfiant llwydni.\nAilddefnyddiadwy– Gall cŵyr gwenyn cael ei olchi o dan dŵr oer a glanedydd gwan ac yna cael ei adael i sychu ar ben ei hun. Os caiff ei olchi yn iawn, mae’n bosib iddo bara hyd at 1 flwyddyn.\nAml-ddefnydd– Gall cŵyr gwenyn cael ei ddefnyddio i lapio amrywiaeth o gynnyrch ffres, gan gynnwys caws, ffrwyth, llysiau a bara.\nHaws i ddefnyddio– Lapiwch y cŵyr gwenyn o amgylch bwyd neu bowlenni i ganiatáu iddynt i gael gafael ynddo a’i dal.\nAddas i rewi– Byddwch yn falch i glywed fe all y cŵyr gwenyn cael ei rewi hyd at 1 mis ar y tro.\nGwrthfacteria– Mae gan gŵyr gwenyn priodweddau gwrthfacteria a gwrthficrobaidd fel mêl, sy’n ei wneud yn gyfleus ar gyfer ni ac ein bwyd.\n100% bioddiraddadwy– Yn ogystal â bod yn fioddiraddadwy, mae cŵyr gwenyn yn compostadwy hefyd! Wrth switsio i amlap cŵyr gwenyn adref, byddwch yn helpu ymladd llygredd plastig.\nEconomaidd– Gan fod cŵyr gwenyn medru cael ei olchi a’i ail-ddefnyddio hyd at 1 flwyddyn, maen nhw’n opsiwn gwell i blastig a byddwch yn arbed eich hunain arian yr un pryd!\nFfrind gorau caws!– Gan fod caws yn beth byw, wrth lapio mewn plastig, mae’n cyfyngu ei mewnlif ocsigen. O ganlyniad i hyn, bydd y caws yn datblygu blas amoniac ac mae risg o ddatblygu bacteria niweidiol.\n100% naturiol– Mae’r amlap wedi’i wneud allan o gotwm organig sy’n ardystiedig GOTS (Global Organic Textile Standard), olew jojoba organig, resin coeden a chŵyr gwenyn Prydeinig.


Moduron piston Radial Hydrolig Hydrolig Pris Diweddaraf, Gwneuthurwr\nGwneuthurwr moduron piston rheiddiol hydro hydrolig\nTorque uchel modur hydrolig ar werth\nFel gweithgynhyrchwyr modur hydrolig torque uchel cyflymder isel, Rydym yn cyflenwi moduron hydrolig cyflymder isel a chyflym. Ystyriwch ein moduron hydrolig o bob math a chyfluniadau dylunio posibl.\nEin cynhyrchion a'n gwasanaeth poeth\nModur olew hydrolig Yn gwrthsefyll pwysau uchel\nPwmp hydrolig olew pwysedd uchel, Motors Vane Pwysedd Uchel, Hydroligion a Niwmateg, Moduron Hydrolig Dadleoli Amrywiol wedi'u cynllunio ar gyfer cylchedau agored a chaeedig. mewn strwythur cycloidal a Modur Hi-Torque Prif Compact cyflymder isel!\nModuron hydrolig bach\nMae'r strwythur yn syml, mae'r ymddangosiad yn newydd, y sefydlogrwydd cyflymder isel a'r bywyd gwasanaeth hir yw'r cynhyrchion cyntaf i ddisodli'r modur a fewnforiwyd. strwythur cryno, pwysau ysgafn a dwysedd pŵer uchel. Ffatri modur hydrolig bach a Compact o ansawdd uchel Wedi'i wneud ar werth.\nModur hydrolig gyda torque uchel ar gyflymder isel\nuchel-pwysau Gweithgynhyrchu modur hydrolig trorym uchel cyflymder isel, gyda dwysedd pŵer uchel dibynadwy, modiwlaiddrwydd a dyluniad economaidd. Cyflymder o 110-1450rm, Prynu High Torque Motors am y pris gorau gennym ni. Moduron piston echelinol a rheiddiol.\nModur hydrolig cyflymder uchel\nMae gennym lawer o flynyddoedd o brofiad cynhyrchu ac rydym yn gwmni cynhyrchu cymwys. Modur gyriant hydrolig math Cyflymder Uchel, Motors Hydrolig Torque Uchel, rotor a stator integrol, moduron hydrolig tanddwr gradd milwrol mwyaf pwerus, dibynadwy ac effeithlon y byd.\nPa moduron hydrolig i'w prynu?\nRydym yn darparu cynhyrchion o ansawdd uchel, am bris isel. Modur hydrolig 50 hp, modur hydrolig 540 rpm, modur hydrolig 20 hp, hyd yn oed modur hydrolig 10,000 rpm. Blynyddoedd o brofiad gweithgynhyrchu modur yn unig i roi modur gwydn o ansawdd uchel i chi. Gwneuthurwyr modur hydrolig trorym uchel cyflymder isel Tsieina.\nMae'n ddyfais sy'n trosi pwysau a llif hydrolig i fudiant cylchdro. Gall yr hylif gweithio fod yn ddŵr neu, yn fwy cyffredinol, yn hylif hydrolig. Mae moduron hydrolig yn troi egni pŵer hylif yn egni mecanyddol cylchdro. Mewn Cyffredinol, rhoddir moduron hydrolig mewn un o ddau ddosbarth: cyflymder uchel, torque isel (HSLT) neu gyflymder isel, torque uchel (LSHT).\nDewch i Siarad Pellach


Menter y merched - BBC Cymru Fyw\nMenter y merched\nDyw hi byth yn rhy hwyr i fentro. Mae yna gynnydd wedi bod yn y blynyddoedd diwethaf yn nifer y menywod dros 40 oed sy'n dechrau eu busnesau eu hunain yng Nghymru.\nEisiau her newydd, gwireddu breuddwyd neu awydd i gael mwy o reolaeth dros eu bywydau eu hunain - mae'r rhesymau dros fentro yn rhai amrywiol.\nCafodd Cymru Fyw air gyda thair gwraig ddewr wnaeth newid cyfeiriad a gweld eu busnesau newydd yn mynd o nerth i nerth...\nRoedd Llinos Wyn, sy'n 52 oed, o Fachynlleth yn athrawes yn y dre' am bron i ugain mlynedd, pan drodd hi ei diddordeb o wneud sebonau â llaw yn fusnes llawn amser. Ar ôl cael digon ar y gwaith papur a phwysau gwaith yn y byd dysgu, penderfynodd gymryd y cyfle o gychwyn ei busnes ei hun. Eleni fe gyrhaeddodd 'Dyfi Naturals' rhestr fer categori Busnes Gwyrdd Gwobrau Prime Cymru.\nTipyn o sialens\nRoedd yne lot o heriau. Roedd marchnata a gwerthu fy hun yn dipyn o sialens i fi. Gosod y busnes i fyny, yr ochr ariannol a chadw cownts, o'n i'n gorfod ffeindio allan pob dim cyn dechra' gwerthu.\nGan fy mod i'n fusnes sy'n gwneud sebon, fel efo unrhyw cosmetics, mae'n rhaid gyrru'r ryseit i ffwrdd at assessor i gael tystysgrif ei fod yn iawn i'w werthu. O'n i'n ffeindio allan wrth fy mod i'n mynd yn fy 'mlaen faint o waith oedd rhedeg busnes yn ei olygu ac oeddwn i'n dysgu wrth i fi fynd yn fy 'mlaen hefyd, ond os oedd gen i unrhyw gwestiwn, unrhyw beth o'n i'n ffeindio'n anodd, oedd 'na rhywun o'n i'n gallu gofyn iddo. Dwi yn falch iawn wnes i fwrw ati i wneud.\nByswn i'n d'eud mod i'n gweithio gymaint o oriau ac yr un mor galed ag oeddwn i pan o'n i'n dysgu, ond dwi'n 'neud o i fy hun rŵan ac yn cael lot fwy o bleser.\nGweithio yn y byd ffilm a drama oedd Gwenno Penrhyn am bymtheg mlynedd. Erbyn hyn, mae'n rhedeg siop ddillad Kiti yng Nghaerdydd. Wrth iddi gyrraedd ei 40au, roedd yr oriau hir yn gweithio'n y byd coluro yn apelio llai a phenderfynodd droi ei diddordeb yn y byd ffasiwn yn fusnes.\nO'dd ffasiwn yn rhywbeth oedd gennai ddiddordeb anferth ynddo fo ac o'n i'n gweld bwlch yn y farchnad yng Nghaerdydd i beth dwi'n 'neud. Oedd o'n amser i mi wneud rhywbeth gwahanol a rhoi her i fy hunan.\nDwi'n meddwl bod rhywbeth yn digwydd i ferched yn eu 40au cynnar. Os 'di rhywbeth ddim cweit yn iawn yn dy fywyd di, bod gen ti work/life balance sy' ddim cweit yn iawn, neu os mae'n amser am newid, mae'r 40au cynnar yn adag lle rwyt ti'n newid fel dynas.\nMi oedd agor y siop yn her anferth, ac mae gen ti lot i'w golli pan ti'n dechra' busnes, ond pan ti yn dy 40au, rwyt ti dipyn bach fwy aeddfed ac yn fwy parod i roi y commitment yna i rywbeth. Dwi'n meddwl, wrth fynd yn hŷn oedd gennai berspectif gwahanol a mwy o amser i roi mewn i hyn.\nDdylai oed ddim dal neb yn ôl.\nDydw i ddim yn dod o gefndir retail a taswn i wedi gor feddwl am y peth dwi ddim yn siŵr a fyswn i wedi ei wneud o, ond dwi'n mwynhau'n fawr a ddim yn difaru o gwbwl.\nMi oedd pob dim yn sialens ar y cychwyn, mae'r ochr fusnes yn eitha' cymhleth efo siop, ond y cyngor byswn i'n ei roi i unrhyw un ydy i fynd amdani. Ma' rhywun yn y gwaith am lot fwy o oriau nag ydy rhywun adra', mae'n rhan enfawr o dy fywyd di a fedra i ddim meddwl am ddim byd gwaeth na pheidio mwyhau mynd i mewn i'r gwaith.\nRydan ni gymaint fengach y dyddie' yma yn ein 40au a 50au, mae gyda ni flynyddoedd o waith ar ôl ynddon ni. Ddylai oed ddim dal neb yn ôl.\nSalwch, a magu ei merch ar ei phen ei hun oedd y sbardun i Sara Lewis, sy'n 49 oed o Fachynlleth, i newid trywydd ei bywyd. Ar ôl cael emphysema a'i chael hi'n anodd gwneud gwaith corfforol, penderfynodd Sara droi at wnïo ac agor siop yn gwerthu clustogau personol a nwyddau eraill. Agorodd Y Botwm Bach ym Machynlleth flwyddyn yn ôl.\nMae gynnai emphysema ac o'n i'n gweithio yn y caffi yn y Craft Centre yng Nghorris. Mi es i'n rili depressed achos o'n i ddim yn gallu anadlu, ond ar ôl amser 'da chi'n derbyn be' sy' gynnoch chi a meddwl 'c'mon, mae'n rhaid 'neud rhywbeth'.\nRoedd yn rhaid i fi addasu i fedru byw efo'r afiechyd, achos unwaith rydach chi'n rhoi fyny ar rywbeth, that's it. Mae'n rhaid cario 'mlaen.\nRoedd Ffion, fy hogan i, wedi cael peiriant gwnïo a phan oedd hi'n gwneud cushion, fe wnes i feddwl 'alla i wneud hwnna'. Wnaeth hi ddangos i fi sut oedd gweithio'r peiriant a fel yna wnes i ddechre.\nPan oedd Ffion yn g'neud ei gwaith cartre' yn y gegin, byswn i'n eistedd yno efo hi yn gwneud dim. Rŵan dwi'n eistedd efo hi a dwi'n gwnïo.\nI ddechrau fe es i â hanner dwsin o cushions i sêl yng Nghorris ac fe werthon nhw. Wedyn dechreuais eu gwerthu ym marchnad Machynlleth am fisoedd cyn i'r siop ddod yn wag, a dwi 'di cymryd y siop ers bron i flwyddyn.\nmae pobl yn dweud 'you're inspiring Sara', a mae hynny yn reit neis.\nDwi'n gwneud sachau a bunting Nadolig ac mae pobl yn prynu o Seland Newydd ac Awstralia, mae dwy sach Siôn Corn yn mynd i America, ac mae gen i gynlluniau at y flwyddyn nesa'.\nDwi'n gweithio oriau hir iawn, dwi'n mynd i'r siop fel rheol drwy'r dydd a dwi'n gwnïo wedyn tan 1 neu 2 y bore, ond does na ddim depression erbyn hyn, does na ddim amser i fod yn isel, neu i deimlo yn sori am fy hun.\nDwi'n meddwl weithiau, be dwi di 'neud? Dwi di dechra' efo dim byd a wedyn dwi'n edrych yn ôl a meddwl faint rydw i wedi ei gyflawni, mae pobl yn dweud 'you're inspiring Sara', a mae hynny yn reit neis.\nClytiau mislif: Busnes unigryw cwpl o Lanilltud Fawr\nTeulu o Sir Benfro yn dal y don\nGwenyna ar Ynys Môn (Gwefan Menter a Busnes)


Sut ydw i’n creu cwis yn defnyddio New Quizzes? | Canllaw Addysgwyr Canvas | Canvas Guides (Welsh)\nCanvas Guides (Welsh)Canllawiau CanvasCanllaw Addysgwyr Canvas Cwisiau NewyddSut ydw i’n creu cwis yn defnyddio New Quizzes?\nGallwch chi greu cwis yn defnyddio New Quizzes yn y dudalen Gwisiau. Gallwch greu pob math o gynnwys ym mhob cwis.\nNodyn: Gallwch chi gae mynediad at gwisiau o’r dudalen Aseiniadau hefyd.\nCreu Cwis Newydd\nYn y maes Enw’r Aesiniad (Assignment Name) , rhowch enw eich cwis. I roi manylion cwis, rhowch yr uchafswm pwyntiau posib , dewiswch y grŵp aseiniadau , a dewiswch sut y bydd y radd yn cael ei dangos i fyfyrwyr .\nI beidio â chynnwys y cwis hwn yn y radd derfyno, cliciwch y blwch ticio Peidio â chynnwys yr aseiniad hwn yn y radd derfynol (Do not count this assignment towards the final grade) .\nY pwyntiau posib a osodir ar dudalen manylion yr aseiniad yw cyfanswm y pwyntiau sy'n bosib ar gyfer y cwis. Mae'r pwyntiau a osodir fesul cwestiwn yn pennu'r pwyntiau a enillwyd ar gyfer atebion cywir. Mae pwyntiau a enillir am atebion cywir yn cael eu cyfrif a'u rhannu â chyfanswm y pwyntiau cwestiwn ar gyfer y cwis. Yna defnyddir y ganran honno i gyfrifo'r sgôr derfynol yn seiliedig ar gyfanswm y pwyntiau a osodir ar dudalen manylion yr aseiniad. Er enghraifft, os ydych chi'n gosod cyfanswm y pwyntiau ar dudalen manylion yr aseiniad i 50 ac yn creu cwis gyda 10 cwestiwn yr un gwerth 1 pwynt, mae gan y cwis gyfanswm o 10 pwynt ond mae'n werth 50 pwynt wrth ei raddio. Os yw myfyriwr yn ateb 9 cwestiwn yn gywir, ei sgôr cwis yw 90% (9/10). Ond, ei sgôr derfynol yn y Llyfr Graddau fydd 45/50 (90%).\nYn y maes Neilltuo I (Assign To) , dewiswch bwy fydd yn gorfod cymryd eich cwis. Mae modd i chi neilltuo’r cwis i fyfyriwr unigol neu i adrannau.\nYn y maes Erbyn , dewiswch ddyddiad erbyn y cwis.\nYn y meysydd Ar gael o (Available from) a Nes (Until) , dewiswch y dyddiadau ar gael ar gyfer y cwis. Bydd cwisiau sydd ar y gweill yn cael eu cyflwyno’n awtomatig pan fydd y dyddiad a’r amser erbyn yn cyrraedd.\nI gadw manylion eich cwis, cliciwch y botwm Cadw (Save) . I gadw a chyhoeddi eich cwis, cliciwch y botwm Cadw a Chyhoeddi (Save & Publish) .\nMae clicio’r botwm Cadw neu’r botwm Cadw a Chyhoeddi yn mynd a chi’n ôl i’r dudalen lle gwnaethoch chi agor y cwis.\nI agor tudalen adeiladu New Quizzes ac ychwanegu cwestiynau a chynnwys at eich cwis, cliciwch y botwm Adeiladu (Build).\nOs gwnaethoch chi glicio’r botwm Cadw neu’r botwm cadw a Chyhoedd a dychwelyd i’r dudalen lle gwnaethoch chi agor y cwis, gallwch chi glicio’r eicon Opsiynau  ac yna clicio’r ddolen Adeiladu (Build) .\nYn y dudalen Adeiladu, gallwch chi olygu teitl a disgrifiad eich cwis , gweld eich banc eitemau , cysoni’r asesiad gyda’r deilliannau , cael cipolwg o’r asesiad o olwg y myfyriwr , a chrwydro’r asesiad .\nGallwch chi ddefnyddio’r Golygydd Cynnwys Cyfoethog i fformatio ac ychwanegu cynnwys yn ôl cyfarwyddiadau eich cwis.\nI ychwanegu cynnwys at eich cwis, cliciwch y botwm Ychwanegu (Add).\nI ddileu cwestiwn, cliciwch yr eicon Dileu. Bydd y dudalen yn cadarnhau eich bod chi eisiau symud yn eitem.\nI agor y Llywiwr Cwestiynau a gweld eich cwis, cliciwch yr eicon Ehangu.\nI weld cwestiwn mewn cwis, cliciwch sail y cwestiwn . Byddwch chi’n cael eich cludo i’r cwestiwn yn y cwis.\nI aildrefnu cwestiynau eich hun, cliciwch a dal yr eicon Symud (Move) . Llusgwch y cwestiwn i le yr hoffech chi ei ddangos yn y cwis.\nI gau eich cwis a dychwelyd i’r dudalen Gwisiau, cliciwch y botwm Dychwelyd (Return).\nBlaenorol: Sut ydw i’n creu arolwg yn fy nghwrs i?\nNesaf: Sut ydw i’n rheoli gosodiadau cwis yn New Quizzes?


Cefnogaeth i Ddysgwyr ag Anghenion Ychwanegol\nCartref Cymorth i Ddysgwyr Cefnogaeth Cymorth i Anghenion Dysgu Ychwanegol\nEich cefnogi bob cam o'r ffordd\nRydym bob amser yn gwneud popeth o fewn ein gallu i gefnogi dysgwyr yn yr ystafell ddosbarth, ond bydd adegau pan fydd angen arweiniad arbenigol. Os ydych chi'n ystyried bod gennych anabledd a / neu anhawster dysgu sy'n effeithio ar eich gallu i ddysgu neu gael mynediad at ddysgu, siaradwch â ni.\nGallwn eich cyfeirio at gael y cymorth arbenigol sydd ei angen arnoch wrth gymryd rhan yn unrhyw un o'n cyrsiau - byddwn yn gwneud ein gorau i helpu. Siaradwch â ni'n gyfrinachol a dywedwch wrthym am y gefnogaeth sydd ei hangen arnoch: 03300 580845 neu destun 07715 904304\nTra ein bod yn gwneud popeth y gallwn i gefnogi dysgwyr yn y dosbarth, efallai bydd angen cymorth arbenigol arnoch o bryd i’w gilydd. Cynhyrchwyd y mynegai hwn er mwyn cyfeirio dysgwyr at gymorth a ddarperir gan sefydliadau allanol.\nYma i'ch helpu i ddysgu\nCyfeirio Cymorth i Ddysgwyr\nSylwer, er bod rhai o’r rhifau ffôn a restrir yn y mynegai hwn yn rhad ac am ddim, efallai bydd angen i chi dalu rhywfaint o gost eich ffôn llinell tir neu ffôn symudol. Gellir dod o hyd i restr o gostau galwadau'r DU yn: https://www.gov.uk/costau-galwadau\nCyngor I’r rhai o dan 25 oed\nGwefan ryngweithiol sy’n annog creadigrwydd a chyswllt uniongyrchol tra’n darparu gwybodaeth am weithgareddau a gwasanaethau sydd ar gael i bobl ifanc yng Nghaerdydd. http://thesprout.co.uk/cymraeg/\nLlinell gymorth gwybodaeth, cyngor ac eiriolaeth i blant a phobl ifanc. Yn rhad ac am ddim ac ni fydd yn ymddangos ar y bil ffôn. https://www.meiccymru.org/cym/\nRhif Ffôn am ddim : 080 880 23456\nCynnig cymorth i bobl ifanc 14-25 oed yng Ngogledd Orllewin Cymru i wella ansawdd eu bywydau fel nad ydynt o dan anfantais oherwydd eu tlodi. www.gisda.org\nCyfeiriad y Brif Swyddfa:\nRhif Ffôn: 01286 671153\nHyrwyddo hawliau plant a phobl ifanc yng Nghymru. Yn cynnig cyngor a chefnogaeth rhad ac am ddim a chyfrinachol hefyd. www.complantcymru.org.uk/ Comisiynydd Plant Cymru Ty Ystumllwynarth, Ffordd Phoenix, Llansamlet, Abertawe, SA7 9FS\nLlinell Cyngor a Chymorth:\nE-bost Cyngor a Chymorth:\nRhif rhadffon plant a phobl ifanc:\n0808 801 1000\n80 800 gan ddechrau eich neges gyda ‘COM’.\nAsiantaeth mabwysiadu wirfoddol yn gweithio yn Lloegr a Chymru i gynorthwyo pawb sydd wedi eu heffeithio gan fabwysiadu. www.afteradoption.org.uk\nRhif Ffôn: 0800 0568 578\nDarparu gwasanaethau mabwysiadu i bawb yng Nghymru a Swydd Henffordd. Siaradwch yn gyfrinachol ag ymarferwr mabwysiadu arbenigol.\nRhif Ffôn: 029 20667007\nE- bost: info@stdavidscs.org\nGweithio gyda phobl o 7-25 oed yn Ne a Gorllewin Cymru, ac yn cynnal grwpiau yng Nghaerdydd sy’n darparu cyfleoedd i gwrdd a chymdeithasu gyda phobl eraill sydd wedi eu mabwysiadu.\nRhif Ffôn: 01267 231287 / 07807 703060\nGwefan sy’n darparu cyngor ar wneud cais am brentisiaethau i unrhyw un sydd dros 16 oed ac yn byw yng Nghymru ond nad ydynt mewn addysg amser llawn.\nDarparu cyngor ac arweiniad ar sut i wneud cais am brentisiaeth. Os byddwch chi’n ffonio ar eich ffôn symudol, fe wnawn nhw eich ffonio nôl yn rhad ac am ddim.\nRhif Ffôn: 0800 028 4844 / 029 2090 6800\nE-bost: www.careerswales.com/en/contact- us/email-us/\nY safle cenedlaethol ar gyfer Anhwylderau ar y Sbectrwm Awtistig, (ASD) wedi ei anelu at y rhai hynny sy’n gweithio gyda phlant ac oedolion sydd ag ASD.\nRhif Ffôn: 029 2046 8652\nDarparu gwybodaeth, cymorth a gwasanaethau arloesol i bobl sydd ag awtistiaeth.\nTudalen Fforwm y Gymuned:\nLlinell Gefnogi: 0808 800 4104\nMae gwefan GOV.UK yn darparu gwybodaeth ac arweiniad ar ystod o fudd-daliadau.\nHawl i gael budd-dal\nSut a phryd caiff eich budd-daliadau eu talu\nBudd-dal i deuluoedd (Saesneg)\nGofalwyr ac Anabledd (Saesneg)\nBudd-daliadau plant (Saesneg)\nBudd-daliadau marwolaeth (Saesneg)\nGwresogi a Thai (Saesneg)\nLwfans Ceisio Gwaith a budd-dal Incwm Isel\nCredydau Treth (Saesneg)\nLlinell gymorth Lwfans Byw i’r Anabl\nRhif Ffôn: 0345 712 3456\nNeges destun: 0345 722 4433\nLlinell gymorth Lwfans Mynychu\nRhif Ffôn: 0345 605 6055\nNeges destun: 0345 604 5312\nGwefan a llinell gymorth sy’n cynnig gwybodaeth a chyngor ymarferol ar faterion sy’n codi ar ôl marwolaeth rhywun agos.\nRhif Ffôn: 0800 634 9494\nCynnig cwnsela, cefnogaeth, cymorth a chyngor i’r rhai sydd wedi cael profedigaeth.\nRhif Ffôn: 0808 808 1677\nGwefan profedigaeth i bobl ifanc, yn darparu cefnogaeth ar ôl marwolaeth rhywun agos.\nDydd Llun - Dydd Gwener 9.30y.b-5y.p\nBwlio mewn amgylchedd dysgu\nOs ydych, fel oedolyn sy’n dysgu, yn profi neu’n dyst i ymddygiad sy’n sarhaus neu’n fygythiol, dylech adrodd am ddigwyddiadau o’r fath i’ch tiwtor fel y gellir ymdrin â’r mater yn gynnar.\nOs hoffech drafod unrhyw fater yn gyfrinachol, ffoniwch ein Prif Swyddfa ar 02920 235277 a gofynnwch i gael siarad gydag aelod o’n tîm gwasanaethau dysgwyr neu anfonwch e-bost at: LearnerServices@addysgoedolion.cymru\nDylid codi achosion o fwlio sy’n cynnwys plant ar lefel leol yn gyntaf bob tro. Gellid cyfeirio digwyddiadau bwlio yn yr ysgol at yr Awdurdod Lleol os nad yw’r ysgol yn datrys y sefyllfa yn foddhaol.\nDarparu cymorth a chefnogaeth i unrhyw un sydd wedi ei effeithio gan fwlio.\nDarparu cefnogaeth a chyngor ar-lein gan dîm arbenigol i bob aelod o’r teulu.\nRhif Ffôn: 0808 800 2222\nDarparu cymorth, cefnogaeth a gwybodaeth i’r rheini sydd wedi eu heffeithio gan fwlio.\nRhif Ffôn: 02920 492 169 (Swyddfa’n unig, nid llinell gymorth)\nPe byddai’n well gennych siarad gyda rhywun dros y ffôn, gallwch ffonio Childline ar: 0800 1111\nDarparu cyngor i ddioddefwyr a rhieni plant sy’n profi bwlio dros y we.\nHefyd yn darparu SignVideo gan ddefnyddio Iaith Arwyddion Prydain\nYn poeni am blentyn? Ffoniwch: 0808 800 5000 (24/7)\nCyngor ar Fwlio yn y gweithle gan www.gov.uk ar gyfer oedolion sy’n profi bwlio yn y gweithle.\nNid yw bwlio ei hunan yn erbyn y gyfraith, ond mae aflonyddu yn erbyn y gyfraith.\nGwasanaeth Cynghori, Cymodi a chyflafareddu. Darparu llinell gymorth. Gwasanaeth cyfnewid testun ar gael i gwsmeriaid sydd â nam ar eu clyw neu eu lleferydd.\nRhif Ffôn: 0300 123 1100\nDogfennau cyngor gwrth fwlio ar gael gan Lywodraeth Cymru\nParchu eraill: canllawiau gwrth-fwlio:\nhttp://gov.wales/topics/educationandskills/public ations/circulars/antibullying/;jsessionid=0AC919B 380A9C81C97B8E999537CE998?skip=1&lang=cy\nTaflenni gwrth fwlio i rieni a phlant:\nhttp://gov.wales/topics/educationandskills/school shome/wellbeing/antibullying/are-you-being- bullied/?skip=1&lang=cy http://gov.wales/topics/educationandskills/school shome/parents/is-your-child-being- bullied/?skip=1&lang=cy\nYn sefyll dros gydraddoldeb, mynediad a rhyddid dewis i bobl fyddar.\nRhif Ffôn: 02076 974140\nNeges destun: 07795 410 724\nGalwad Fideo: ooVoo / Skype: bda.britdeafassoc\nDarparu rhwydwaith o gefnogaeth i rieni sydd â phlant byddar ledled Cymru.\nRhif Ffôn: 0808 800 8880\nCefnogi pobl fyddar, clustfyddar, trwm eu clyw a dall a byddar ledled Gogledd Cymru, a’u teulu, ffrindiau, gofalwyr a chydweithwyr.\nRhif Ffôn: 01492 530013\nNeges destun: 07719 410355\nGwasanaeth archebu i bobl fyddar a thrwm eu clyw neu eu gofalwyr i ddod o hyd i bobl broffesiynol gwasanaeth iaith.\nNeges destun: 07988 050 863\nCefnogaeth i’r rhai hynny sy’n profi - neu sydd wedi profi - cam-drin yn y cartref neu gam-drin rhywiol, neu sy’n poeni am ffrind neu berthynas sy’n profi cam-drin yn y cartref neu drais rhywiol.\n24 awr y dydd, 7 diwrnod yr wythnos.\nRhif Ffôn: 0808 80 10 800\nDeialwch 999 bob tro mewn argyfwng\nCam-drin yn y cartref - Merched\nDarparu cefnogaeth arbenigol i gymunedau Ethnig Du a Lleiafrifol, a hefyd i bobl sydd wedi eu masnachu a’r rhai hynny sy’n profi neu dan fygythiad o briodas orfodol a Llurguniad Genitalia Benywaidd.\nCyfeiriad: Clarence House, Clarence Road, Butetown, Caerdydd, CF10 5FB\nCaerdydd - 02920 644 633\nCasnewydd - 01633 213213\nLlinell Gymorth 24 awr: 0800 731 8147\nDarparu cefnogaeth i unrhyw un sydd wedi eu heffeithio gan drais yn y cartref.\nCaerdydd, CF24 OEJ\nRhif Ffôn: 02920 460 566\nDarparu cefnogaeth i ferched a phlant o fewn Bro Morgannwg sydd wedi profi, neu sydd yn profi, Trais yn y Cartref.\nRhif Ffôn: 01446 744755\nDarparu gwasanaethau i ferched a phlant sydd wedi profi neu sydd yn profi trais yn y cartref.\nTrais yn y cartref - Dynion\nDarparu cefnogaeth gyfrinachol, heb fod yn feirniadol, i ddynion sy’n profi trais yn y cartref gan bartner.\nRhif Ffôn: 0808 801 0321\nMae pob galwad i’r llinell hon yn rhad ac am ddim ac yn gyfrinachol.\nLlinell gymorth gyfrinachol i ddynion sy’n profi trais yn y cartref.\nRhif Ffôn am ddim : 0808 801 0327\nYn cynnig llinell gymorth gyfrinachol ar gyfer trais yn y cartref i bobl Lesbiaidd, Hoyw, Deurywiol a Thraws gan bobl Lesbiaidd, Hoyw, Deurywiol a Thraws sydd wedi eu hyfforddi.\nRhif Ffôn: 0800 999 5428\nLlinell gymorth gyfrinachol yn cynnig cyngor, gwybodaeth a chefnogaeth i’ch rhwystro rhag bod yn dreisgar tuag at eich partner.\nRhif Ffôn am ddim: 0808 8024040\nWedi ei greu i helpu plant a phobl ifanc i ddeall trais yn y cartref a sut i weithredu’n bositif os yw’n digwydd iddyn nhw.\nDarparu gwybodaeth, cefnogaeth a chymorth ledled y DU i bobl sydd wedi eu heffeithio gan anhwylderau bwyta.\nRhif Ffôn: 0345 634 1414\nRhif Ffôn (pobl ifanc) : 0345 634 7650\nE-bost (pobl ifanc): fyp@b-eat.co.uk\nDarparu gwasanaethau sy’n hyrwyddo cydraddoldeb a byw’n annibynnol.\nRhif Ffôn: 02920 368888\nDod â sefydliadau allweddol ynghyd i weithio tuag at ddileu gwahaniaethu hiliol ac i hyrwyddo cyfle cyfartal a chysylltiadau hiliol.\nRhif Ffôn: 07872059085 ; 07838360979\nAnawsterau Perthnasoedd Teuluol\nDarparu gwasanaeth i gysylltu pobl sydd wedi eu heffeithio gan achosion o gam- drin, iselder neu broblemau â pherthynas gyda chefnogaeth broffesiynol.\nDarparu cefnogaeth i bobl sy’n mynd trwy’r profiad o wahanu, ysgaru neu eisiau cyfathrebu â chynbartner a’u plant.\nDarparu ystod o wasanaethau i gynorthwyo gyda pherthnasoedd rhwng cyplau a theuluoedd.\nRhif Ffôn: 0300 100 1234\nDarparu cyngor tai a chyfryngu teuluol. Gweithio gyda phobl ifanc ddigartref a merched sy’n agored i niwed yng Nghymru.\nRhif Ffôn: 029 2023 9585\nCyfeiriad: 236 Holton Road, Barry CF63 4HS\nRhif Ffôn: 01446 748852\nRhif Ffôn: 01722 580180\nArian i Unigolion\nCefnogi pobl o 13-30 oed sydd allan o waith, a’r rhai hynny sy’n cael trafferth yn yr ysgol ac mewn perygl o gael eu gwahardd. www.princes-trust.org.uk/need_help/next_steps/your_next_steps_in_the_uk/alternative_sources_of_funding/funding_for_individuals.aspx\nRhif Ffôn: 0800 842 842\nNeges destun: text "Call me" to 07983 385418, and we will return your call within 24 hours.\nCyfeiriad: Prince's Trust House, 9 Eldon Street, London, EC2M 7LS\nErthygl ar-lein yn amlinellu pa gyllid sydd ar gael yng Nghymru. (Cyhoeddwyd yn 2013).\nOs ydych yn bwriadu astudio ar un o’n cyrsiau lefel uwch, neu os ydych yn meddwl am wneud cais am le mewn coleg neu brifysgol, efallai byddwch yn gymwys I ymgeisio am gyllid gan Gyllid Myfyrwyr Cymru.\nRhif Ffôn: 0300 200 4050\nCefnogaeth llinell ffôn 24 awr, e-bost, llythyr ac wyneb yn wyneb i bobl sy’n dioddef anhawster emosiynol.\nwww.samaritans.org http://www.samaritans.org/your- community/samaritans-yng-nghymru\nCyfeiriad: 75 Cowbridge Road East, Canton, Cardiff, CF11 9AF\nLlinell Gymorth: 116 123\nIaith Gymraeg: 0808 164 0123 (O 7y.p i 11y.p yn unig, 7 diwrnod yr wythnos)\nLlinell Gymorth Caerdydd: 02920 344 022\nNeges destun: Drwy lawrlwytho ap Next Generation Text (NGT).\nYsgrifennu at Samariad\nOs ydych yn ei chael hi’n anodd siarad am eich problemau ac yn fwy cyffyrddus yn ysgrifennu pethau, beth am ysgrifennu atom? Ein cyfeiriad yw:\nGwasanaeth rhad ac am ddim i bobl Lesbiaidd, Hoyw, Deurywiol a Thraws yng Nghymru i wrthbwyso teimladau o ynysu cymdeithasol a chryfhau cysylltiadau rhwng cymunedau bobl Lesbiaidd, Hoyw, Deurywiol a Thraws.\nCyfeiriad: LGBT Cymru Helpline C/o 92 Corporation Avenue Llanelli, SA15 3SR\nRhif Ffôn: 0800 840 2069 (7– 9y.p Dydd Llun ac Dydd Mercher gyda peiriant ateb)\nDarparu cefnogaeth i’r rhai hynny sy’n dioddef o ganser a’u teuluoedd.\nLlinell Cefnogaeth: 0808 808 1010\nI bobl ifanc 16-21 oed.\nCyfeiriad: The Basement @ 53 Charles Street Cardiff CF10 2GD\nRhif Ffôn: 029 2087 3570\nDarparu hawliau tai a lles i bobl ifanc o 16- 25 sydd angen tai.\nCyfeiriad: JIGSO@236 Holton Road, Barry, Vale of Glamorgan CF63 4HS\nCyngor annibynnol ar dai.\nLlinell Gymorth: 0345 075 5005\nDydd Llun - Dydd Gwener 9.30yb-4.00yp\nCyfeiriad: Exchange House, The Old Post Office, High St, Newport, NP20 1AA\nRhif Ffôn: 01633 212375\nRhif Ffôn: 01792 460192\nCyfeiriad: Ty Canol House, Ffordd Croesawdy, Newtown, SY16 1AL\nRhif Ffôn: 0300 111 3030\nDydd Llun - Dydd Gwener 9yb-5yp\nCyswllt Argyfwng Tu Allan i Oriau: 0300 111 3030\nCyfeiriad: 30 Dean Street, Bangor, Gwynedd LL57 1UR\nRhif Ffôn: 01248 370227\nCyfeiriad: Alexandra House/307-315 Cowbridge Rd East, Cardiff CF5 1JD\nRhif Ffôn: 029 2025 9100 / 0800 121 6064\n029 2085 8100 / 0800 294 0195\n(Opsiwn 2 = Taliadau, Option 3 = Ymholiad cyffredinol)\nCyfeiriad: Archway House, 77 Parc Ty Glas, Llanishen, Cardiff CF14 5DU\nRhif Ffôn: 0800 052 2526\nCwrt y Llan, Church Lane, Castell Newydd Emlyn, SA38 9AB\nCyngor i rieni ynglŷn â sut i wneud y we yn fwy diogel i’r teulu i gyd\nDarparu llinell gymorth i bobl broffesiynol sy’n gweithio gyda phlant a phobl ifanc yn y DU ar broblemau diogelwch ar lein.\nRhif Ffôn: 0844 381 4772 / 0844 800 2382\nE-bost: helpline@saferinternet.org.uk / enquiries@saferinternet.org.uk\nSefydliad dielw yn gweithio i gynorthwyo i wneud y we yn lle da a diogel i blant. www.childnet.com\nRhif Ffôn: +44 (0)20 7639 6967\nDarparu cyngor ac offer i helpu i gadw plant yn ddiogel ar-lein.\nAnableddau ac Anawsterau Dysgu\nElusen yn Ne Cymru sy’n helpu oedolion sydd ag anabledd dysgu neu syndrom Asperger i ddweud eu dweud.\nRhif Ffôn: 029 20 233733 9yb – 5yp Dydd Llun - Dydd Gwener\nCynnig hyfforddiant, cyngor, asesiadau seicolegol a thiwtora arbenigol amlsynhwyraidd i blant ac oedolion.\nCyfeiriad: 14-18 City Rd, Cardiff, CF24 3DL\nRhif Ffôn: 02920 481122\nProsiect Cynghori Anghenion Arbennig. Darparu cyngor annibynnol i deuluoedd sydd â phlant anabl.\nRhif Ffôn: 02920 348 990\nLlinell Gymorth: 0845 120 3730\nLlinell gymorth ffôn symudol: 0345 120 3730\nDarparu gwybodaeth i rieni, gofalwyr, plant anabl ac oedolion sydd ag anawsterau dysgu yng Nghaerdydd a Bro Morgannwg.\nDarparu cyngor ar bwy all helpu gyda chostau cyfreithiol.\nLlinell Gymorth: 0345 345 4345\nGalw yn ôl: Gallwch decstio 'cymorth cyfreithiol' a’ch enw i 80010 a bydd ymgynghorydd yn ei eich galw yn ôl o fewn 24 awr.\nDarparu cyngor cyfreithiol yn rhad ac am ddim.\nCefnogi unigolion sy’n dioddef o gyflwr bipolar yn ogystal â’u teuluoedd a’u gofalwyr.\nRhif Ffôn: 0333 323 3880 9y.b. – 5y.p. Dydd llun – Dydd Gwener\nLlinell Gymorth a Gwrando Gymunedol. Llinell gymorth iechyd meddwl i Gymru ar gyfer unrhyw un sy’n poeni am eu hiechyd meddwl eu hunain neu iechyd perthynas neu gyfaill.\nLlinell Gymorth: 0800 132 737\nNeges destun: ‘help’ yna’r manylion yr ydych eu hangen I 81066 (Byddant yn ymateb o fewn 12 awr)\nDarparu ystod o wasanaethau i bobl sydd â phroblemau iechyd meddwl.\nRhif Ffôn: 01656 647722\nDarparu cymorth, cyngor a chefnogaeth i roi grym i unrhyw un sy’n dioddef problem iechyd meddwl.\nNeges destun: 86463\nDarparu gwybodaeth a chyngor i ofalwyr a phobl sy’n dioddef o Banic, Gorbryder, Ffobia, Anhwylder Gorfodaeth Obsesiynol ac effaith dod oddi ar Dawelyddion.\n0844 967 4848 (10y.b. - 10y.p. Pob dydd)\nRhif Argyfwng: 01952 680 835\nLlinell Gymorth 13-20 oed:\n0330 606 1174 Dydd Llun - Dydd Gwener, 3y.p.- 6y.p\nGweithio i wella lles emosiynol a meddyliol plant a phobl ifanc.\nRhif Ffôn: 0207 089 5050\nLlinell Gymorth i Rieni: 0808 802 5544\nRhif Ffôn: 0808 808 2235\nDarparu cefnogaeth i blant a rhieni.\nCyfeiriad: St David’s Court, 68a Cowbridge Road East, Cardiff CF11 9DN\nRhif Ffôn: 029 2022 2127\nDarperir cyngor i rieni yng Nghymru a Lloegr sydd â phlant anghenus, mewn perygl neu yn y system ofal.\nLlinell Gymorth: 0808 801 0366 Dydd Llun - Dydd Gwener, 9.30y.b.- 3.00y.p\nCyfeiriad: Second Floor, The Print House, 18 Ashwin Street, London E8 3DL\nDarparu gwasanaethau cefnogi i blant o 0- 3 oed a’u teuluoedd sy’n byw mewn ardaloedd o dan anfantais yng Nghymru.\nGwybodaeth: http://gov.wales/topics/people- and-communities/people/children-and-young- people/parenting-support- guidance/help/flyingstart/?skip=1&lang=cy\nDarparu cefnogaeth i rieni sengl.\nCyfeiriad: Titan House, Cardiff Bay Business Centre, Titan Road, Ocean Park, Cardiff CF24 5BS\nRhif Ffôn: 029 2047 1900\nGweithio mewn partneriaeth sy’n caniatáu i’r holl deulu dderbyn cefnogaeth\nCydlynir TAF o fewn pob awdurdod lleol; felly nid oes pwynt cyswllt Cymru-gyfan. Bydd angen i chi ymchwilio’r rhyngrwyd i weld os yw TAF yn weithredol yn eich ardal.\nBeichiogrwydd, Erthyliad a Cham -esgor\nEich iechyd, eich dewis\nDarparu cymorth i ferched sy’n feichiog heb gynllunio hynny, neu sy’n dewis peidio parhau â’u beichiogrwydd.\nRhif Ffôn: 03457 30 40 30\nCefnogi unrhyw un sydd wedi ei effeithio gan farwolaeth babi.\nRhif Ffôn: 0207 436 5881\nE-bost: helpline@uk-sands.org cardiffsands@hotmail.co.uk\nSut i ddod o hyd i waith, addysg neu hyfforddiant gydag euogfarn droseddol\nCarchardai a Bod ar Brawf\nY brif asiantaeth sy’n gweithio dros ffoaduriaid a cheiswyr lloches yng Nghymru.\nCyfeiriad: 120-122 Broadway, Cardiff, CF24 1NJ\nRhif Ffôn: 029 2048 9800\nCynnig gwasanaethau cefnogaeth, cyngor ac eiriolaeth i bobl sydd wedi eu heffeithio gan hunan-niweidio yn uniongyrchol neu mewn rôl ofalu.\nFforwm ar-lein: www.nshn.co.uk\nGwefan sy’n helpu i egluro hunan- niweidio, gan gynnwys rhesymau posibl a sut i chwilio am driniaeth a chefnogaeth.\nDarparu cymorth, cyngor a gwybodaeth ar bynciau iechyd meddwl.\nFfeindiwch glinig cyfagos:\nCynnig cynllun Cerdyn-C i’r rhai o dan 25 oed sy’n rhoi mynediad i gyngor iechyd rhywiol rhad ac am ddim a chyfrinachol a chondomau am ddim ledled Cymru.\nGweithio i drawsnewid ymateb cymdeithas i HIV.\nRhif Ffôn: 0207 814 6767 Dydd Llun - Dydd Gwener 9y.b - 5y.p\nDarparu cyngor i’r rhai hynny sy’n poeni eu bod o bosibl wedi rhoi eu hunain mewn perygl, neu eisiau cyngor ynglŷn â sut i ddiogelu eu hunain ac eraill.\nDarparu gwasanaethau, cymorth a chyngor iechyd rhywiol i bobl ifanc o dan 25 oed.\nTwlsyn Brook 24/7: https://www.brook.org.uk/our- services/ask-brook-a-question-24-7\nCyngor Arweiniol Arbenigol\nYn cynnig cyngor rhad ac am ddim, cyfrinachol a diduedd ar ystod o bynciau.\nLlinell Cyngor: 03444772020\nDarparu cyngor cyfreithiol di-dâl ac yn galluogi mynediad i gyfiawnder.\nDarparu cyngor a chynrychiolaeth gyfreithiol rhad ac am ddim i bobl sy’n cael problemau gyda dyled a budd-daliadau lles mewn ardaloedd dan anfantais yn Ne Ddwyrain Cymru.\nRhif Ffôn: 029 2045 3111\nCamddefnyddio Sylweddau (cyffuriau), Ysmygu ac Alcohol\nDarparu cefnogaeth i unrhyw un y mae ei fywyd yn cael/wedi cael ei effeithio gan rywun arall yn yfed.\nLlinell Gymorth: 020 7403 0888\nLlinell gymorth rhad ac am ddim ar gyffuriau ac alcohol i unrhyw un yng Nghymru sydd eisiau rhagor o wybodaeth neu gymorth.\nRhif Ffôn: 0808 808 2234\nNeges destun ‘DAN’: 81066\nLlinell Gymorth: 0300 123 6600\nNeges destun: 82111\nLlinell gymorth 24 awr yn rhoi cyngor cyfeillgar, cyfrinachol i ddefnyddwyr cyffuriau, defnyddwyr toddyddion, eu ffrindiau, eu teuluoedd a gofalwyr.\nLlinell Gymorth: 0300 123 1110\nDarparu cyngor a chefnogaeth i unigolion a theuluoedd o fewn cymunedau lleiafrifoedd ethnig du sydd wedi eu heffeithio gan y ffaith eu bod nhw neu rywun arall yn cymryd cyffuriau neu alcohol. Mae gwybodaeth ar gael mewn Saesneg, Urdu, Bengali, Arabeg, Somali, Ffrangeg a Farsi.\nRhif Ffôn: 02920 529002\nDarparu cymorth ymarferol, arweiniad, cwnsela a gofal yn y gymuned i bobl sydd â phroblemau cyffuriau ac alcohol a’u teuluoedd. Mae darpariaeth y Tîm Cwnsela yn cynnwys Caerdydd yn unig.\nRhif Ffôn: 029 20788300\nDarparu gwybodaeth, cyngor a chefnogaeth yn rhad ac am ddim a chyfrinachol i ddefnyddwyr cyffuriau ac alcohol, cyn-ddefnyddwyr, eu teuluoedd a’u ffrindiau yng Nghaerdydd.\nRhif Ffôn: 02920 407407\nDarparu cefnogaeth i bobl sydd â phroblemau â chyffuriau ac alcohol, drwy eu galluogi i wneud newidiadau positif yn eu bywydau.\nRhif Ffôn Cenedlaethol: 0845 450 6307\nDarparu gwybodaeth a chyngor am gamddefnyddio sylweddau i bobl ifanc yng Nghaerdydd a’r Fro.\nDarparu cymorth proffesiynol gan Gynghorwyr Gyrfaoedd i helpu oedolion i adnabod sut y gallan nhw wella eu sgiliau a dechrau eu gyrfa.\nRhif Ffôn: 0800 028 4844\nNeges destun: 0800 0029 489 Dydd Llun i ddydd Gwener, 9y.b i 6y.p\nDarparu cymorth i ddod o hyd i swydd. Mae’r gwasanaeth hwn yn gofyn i ddefnyddwyr gofrestru ar-lein.\nFfôn: 0345 606 0234\nFfôn testun: 0345 605 5255\nLlinell Saesneg: 0345 606 0234 (Dydd Llun i ddydd Gwener, 8am i 6pm)\nCysylltu â‘ch Canolfan Byd Gwaith lleol\nFfôn: 0345 604 4248\nFfôn testun: 0345 608 8551\nLlinell Saesneg: 0345 604 3719 (Dydd Llun i ddydd Gwener, 8am i 6pm)\nCeisiadau newydd am fudd- dal\nFfôn: 0800 012 1888\nLlinell Saesneg: 0800 055 6688 (Dydd Llun i ddydd Gwener, 8am i 6pm)\nCefnogaeth i Ddioddefwyr\nCyfeiriad: 9 Cathedral Road, Cardiff, CF11 9HA.\nRhif Ffôn Caerdydd: 02920 644 633\nRhif Ffôn Casnewydd: 01633 213213\nRhif Ffôn Cefnogi Dioddefwyr: 02920 578 408\nDarparu gwasanaeth yn rhad ac am ddim i unrhyw un sydd wedi ei effeithio gan drosedd a wnaed yn eu herbyn neu rywun maen nhw’n ei adnabod - pryd bynnag y digwyddodd y drosedd neu p’un ai y’i hadroddwyd neu beidio.\nLlinell Gymorth: 0808 1689 111\nGogledd Cymru: 0300 303 0159\nVisa a Mewnfudo\nGallu helpu gyda phroblemau mewnfudo.\nDod o Hyd i Gynghorydd Mewnfudo\nDarparu ffordd gyflym o ddod o hyd i gyfleoedd gwirfoddoli.\nPDF o ganolfannau gwirfoddoli ledled Cymru:\nCyngor Gweithredu Gwirfoddol Cymru. Cynrychioli ac ymladd dros sefydliadau, gwirfoddolwyr a chymunedau gwirfoddol.\nCyfeiriad: Baltic House, Mount Stuart Square, Cardiff CF10 5FH\nRhif Ffôn: 0800 288 8329\nCefnogi ymddiriedolwyr a gwirfoddolwyr yn eu gwaith, a hyrwyddo cyfleoedd i ddod yn wirfoddolwr.\nRhif Ffôn: (029) 2048 5722\nDarparu cefnogaeth i gynorthwyo pobl oed gweithio yng Nghymru i gadw’n heini ac yn iach fel y gallan nhw aros mewn cyflogaeth neu fynd yn ôl i’r gwaith ar ôl cyfnod o salwch./p>\nRhif Ffôn: 0845 609 6006\nYn cyfeirio aelodau o’r cyhoedd at wybodaeth neu weithgarwch sy’n eu cynorthwyo i wella eu hiechyd, gan gynnwys iechyd meddwl.\nRhif Ffôn: 02920 227744\nCefnogaeth yn y gweithle\nYmgrchu dros fargen deg yn y gwaith a chyfiawnder cymdeithasol gartref a thramor.\nDewch o hyd i’r Undeb iawn i chi:\nMae Addysg Oedolion Cymru | Adult Learning Wales yn dathlu’r Gymraeg ac yn cefnogi a hyrwyddo defnydd y Gymraeg mewn bywyd beunyddiol.\nO enw ein sefydliad, i’n cynnig rhagweithiol, rydym yn annog y Gymraeg ym mhob peth a wnawn ac yn ei chofleidio, ac yn ymateb i angen iaith fel elfen anhepgor wrth gynllunio a chyflwyno dysgu.\nCychwynnwch ddysgu rhywbeth newydd!


Rhifyn Gorffennaf 2021\nGan mlynedd yn ôl i eleni y ganed yr ysgolhaig a’r arweinydd crefyddol dylanwadol R. Tudur Jones, ac yn rhifyn Gorffennaf o’r Traethodydd ceir ysgrif gan y golygydd yn dwyn ei gyfraniad i gof ac yn tafoli ei waith. Bydd llawer o ddarllenwyr [email protected] fel darllenwyr Y Tyst yn cofio amdano ac nid hwyrach yn ddyledus iddo am yr hyn a gyflawnodd mewn oes gyfan o ymroddiad dros fuddiannau’r ffydd yng Nghymru. Pleser yw cael talu teyrnged iddo fel hyn a dwyn ei waith i sylw cenhedlaeth na chafodd y fraint o’i adnabod.\nYn ogystal â’r ysgrif deyrnged, mae Pryderi Llwyd Jones yn yr ail o’i ysgrifau ar y pwnc, yn parhau i’n goleuo ni ynghylch bywyd a gwaith George Herbert, y bardd o’r Gororau. Cawsom wybod y tro o’r blaen am droeon ei fywyd lliwgar yn y brifysgol ac yn y llys, a cheir mwy y tro hwn am nodweddion ei weinidogaeth fel offeiriad cefn gwlad mewn plwyf di-sylw, ac am athrylith ei awen. Fel y dywedwyd y tro diwethaf, mae cymhlethdodau’r stori yn adlewyrchu cymhlethdodau personoliaeth sydd, fodd bynnag, yn swynol ryfeddol. Gwych o beth yw cael darllen amdano a’r hyn sydd ganddo i’w ddweud wrth ein cenhedlaeth rwyfus ni.\nTrwy law’r Prifardd Meirion Evans y daeth ysgrif i law ar R. Silyn Roberts a’r Delyneg. Rhan o draethawd ymchwil ei ddiweddar fab Geraint yw’r ysgrif, traethawd na chyhoeddwyd hyd yma ond sy’n gyfraniad gwir werthfawr i’n dealltwriaeth o feirdd rhamantaidd dadeni llenyddol dechrau’r ugeinfed ganrif. Yn ogystal â’n cyfarwyddo ni yn y maes, mae’r ysgrif yn deyrnged i ysgolhaig disglair a gollasom lawer yn rhy gynnar. Braint eto yw cyhoeddi’r ymdriniaeth hon.\nCyfrol sydd wedi achosi cryn drafodaeth yn ystod y misoedd diwethaf yw Ysbryd Morgan: Adferiad y Meddwl Cymreig gan yr athronydd ifanc Huw L. Williams, ac amheuthun yw medru rhoi llwyfan i ddeialog ystyrlawn a chraff rhwng yr awdur a dau o’i gyfoeswyr, sef Carwyn Graves a Dewi Alter. Pelagius, y mynach Brythonig o’r bedwaredd ganrif, yw ‘Morgan’ y teitl, er bod islais Morgan arall, sef y piwritan radical Morgan Llwyd i’w glywed yn yr ymgomio hefyd. Beth yw’r ‘meddwl Cymreig’, a beth sydd ganddo i’w ddweud wrthym yn nhrydydd degad yr unfed ganrif ar hugain? Cewch eich goleuo gan y drafodaeth ddeallus hon, a’ch herio yr un pryd.\nYr uchod, ynghyd â’r ail ysgrif yng nghyfres Enid Morgan ‘Ar y ffiniau’, cerddi gan Goronwy Wyn Owen a Mary Burdett-Jones a chyfiethiad Pryderi Llwyd Jones o ddwy o gerddi mawr George Herbert, yw cynnwys y rhifyn cyfoethog hwn o gylchgrawn hynaf Cymru a ‘Chylchgrawn y Diwylliant Cymraeg’.


Wynebodd tri aelod o staff o Goleg Bannau Brycheiniog yr her o gerdded i fyny copaon uchaf Cymru. Gwisgodd Tina Davies a Jenny Morgan sef staff y ffreutur ynghyd â Clare Cluer, Swyddog Datblygu TGD eu hesgidiau cerdded gorau i fynd i’r afael â’r copaon rhwng 6 a 8 Medi. Esgynnodd Tina a Jenny Pen Y Fan ar y dydd Iau ond methodd Clare â chwblhau’r cam hwn oherwydd y tywydd.\nAeth y tri wedyn i wersylla Llywn Y Helm yng Ngogledd Cymru yn barod ar gyfer eu her dros ddeuddydd, a’r Wyddfa oedd yr un cyntaf. Dywedodd Tina: “Dydyn ni ddim yn cael llawer o ddyddiau braf, felly ni allem fod wedi dymuno cael diwrnod gwell i neud y peth, ac roeddwn i wrth fy modd.” Y diwrnod wedyn, bu’r daith gerdded hir i fyny Cader Idris a syrthiodd Tina ar y ffordd i lawr ac ychwanegodd Clare: “Dyma un o’r rhai mwyaf anodd ac roeddwn i’n llefain ar y brig ar ôl i ni gyrraedd yno.”\nDywedodd Jenny: “Roedd yn wych, roeddwn i wedi mwynhau fy hun yng nghwmni ffrindiau a llawer o chwerthin.”\nCafodd y triawd hwrê fawr gan eu cyd-weithwyr o Goleg Bannau Brycheiniog a oedd yn eu hannog i gyflawni’r her hon.\nYchwanegodd Clare: “Ar ôl mynd i sesiynau ‘Boot camp’ bob wythnos gyda’r darlithydd Gwyddor Chwaraeon Rhian Davies, dwi’n meddwl fy mod i wedi ymbaratoi’n fwy wrth ddechrau teimlo’n ddigon ffit i’w wneud.”


Nod prosiect newydd yw adfywio cartrefi gofal - Bwrdd lechyd Prifysgol Bae Abertawe\n› Nod prosiect newydd yw adfywio cartrefi gofal\nAnghofiwch am de uchel, mae preswylwyr mewn rhai cartrefi gofal yn Abertawe i'w hannog i gymryd rhan mewn man o Tai Chi mewn ymgais i wella eu lles corfforol a meddyliol.\nMae ystrydeb cartrefi gofal fel lleoedd lle mae pobl hŷn yn treulio eu blynyddoedd euraidd yn eistedd mewn cadeiriau breichiau ac mae gwylio'r teledu yn cael ei chwalu gan ddull newydd o'r enw Balanced Lives for Care Homes.\nBydd yn gweld cynnydd mewn gweithgareddau corfforol a chymdeithasol i breswylwyr, ochr yn ochr ag agor cartrefi gofal fel canolfannau ar gyfer y gymuned ehangach.\nO dan y fenter newydd bydd cartrefi yn mabwysiadu hwyluswyr symudedd corfforol, a fydd yn annog symud ysgafn ac ymarferion yn seiliedig ar ymarfer Tai Chi, gwesteiwyr cymdeithasol, a fydd yn dod â phobl ynghyd trwy ystod o ryngweithiol trafodaethau grŵp ac ymarferion a llysgenhadon cymunedol i ymgysylltu â'r gymuned ehangach a meithrin perthnasoedd.\nA bydd staff a gwirfoddolwyr cartrefi gofal yn cael eu hyfforddi fel hyrwyddwyr fel y gallant gynorthwyo preswylwyr i ymgymryd â gweithgaredd corfforol rheolaidd trwy gydol yr wythnos, gan gefnogi newid diwylliant yn y cartref gofal.\nNod y symudiad, a gyflwynwyd gan The Bay Health Cluster - grŵp o wyth meddygfa yn Abertawe a Gŵyr - yw annog preswylwyr i adeiladu gwytnwch meddyliol a lleddfu straen trwy drafod problemau yn agored, darparu help i adeiladu cyfeillgarwch newydd a mynd i’r afael ag unigrwydd a chefnogaeth i’w cymryd. mwy o reolaeth dros eu hiechyd a'u lles eu hunain.\nY gobaith hefyd yw y bydd y prosiect yn arwain at fuddion eraill fel gostyngiad mewn afiechydon cardiofasgwlaidd, gordewdra, cwympiadau a thorri breuder ynghyd â lleihau'r angen am feddyginiaeth.\nGan weithio ochr yn ochr â'r elusen lles Action for Elders, Gwasanaethau Cymunedol a Gwirfoddol Abertawe (SCVS) ac Ysgol Ymchwil Gofal Cymdeithasol Cymru, mae Clwstwr Iechyd y Bae ar hyn o bryd yn datblygu rhaglen wythnosol ar draws pum cartref gofal yn ardal Abertawe, wedi'i hwyluso gan dîm arbenigol, gyda chefnogaeth gan wirfoddolwyr a staff cartrefi gofal.\nDywedodd Anne Faulkner, Cyfarwyddwr Datblygu Ymddiriedolaeth Gweithredu ar gyfer Blaenoriaid: “Pan fydd pobl yn symud i gartref gofal, gallant roi'r gorau i wneud y tasgau beunyddiol syml sy'n gwella eu symudedd, fel gwaith tŷ neu siopa am nwyddau, a threulio cyfnodau hir yn eistedd.\n“Mae hyn yn aml ynghyd â theimladau o alar yn dilyn profedigaeth partner neu golli eu cartref, gan arwain at ddirywiad cyflym mewn iechyd a lles.\n“Gweledigaeth ein partneriaeth yw helpu i wneud y profiad o fyw mewn cartref gofal yn un cadarnhaol ar gyfer lles corfforol, cymdeithasol a meddyliol preswylwyr.”\nO wahodd y gymuned i gymryd rhan, ychwanegodd: “Byddwn hefyd yn cefnogi hyn trwy gynnwys ffrindiau a theulu yn y sesiynau, a hyfforddi gwirfoddolwyr cymunedol a all gefnogi’r preswylwyr rhwng y sesiynau wythnosol.\n“Ein nod yw agor cartrefi gofal fel canolfannau i'r gymuned ehangach gymryd rhan mewn gweithgaredd corfforol a chymdeithasol, yn enwedig ffrindiau a theulu preswylwyr cartrefi gofal a phobl hŷn sy'n byw yn agos at y cartrefi gofal.”\nDywedodd Kirstie Truman, o Feddygfa St Thomas: “Mae gwella cydbwysedd, symudedd a lles ymhlith y boblogaeth oedrannus yn Iechyd y Bae yn allweddol wrth wella ansawdd bywyd a lleihau’r effaith ar wasanaethau iechyd. Ac mae gweithio gyda Action for Elders wedi tynnu sylw at fanteision dull cydweithredol o wella gofal cleifion.”


Forgotten Languages Full: Irmat Aeg Garnia 1\nIrmat Aeg Garnia 1\nCyid lera ywy Mara esgyd Ri Fynyrmac wyfyld cydu eid dunad twmwd, aeg yr ciefys aeg nobmys dys yr wi lerayd gatedad ignad sysfwys.\nRir gad yr yly dys yr nwy lera afken, cyid lera feld esgyd esys welrywrys lerayd dingyr aeg wyfyld lymfyd myd yr Ri.\nRiywf gda Fynyrmac sysdyr yr risensysrys, aeg mywd cyid urd esgyd yd cari myfw yr dwmw ic cyloniys dys Ymmyn aeg page eid damwr myfw Wdw, nedad Ri, cyid dwyrt esgyd yr twmwd dudyg nia dlorw eld esgyd nwy, rir esgyd cyid wyfyld nwnyf myd yr welrywrys ymid.\nAeg day yd rwri udun aeg lww, Fynyrmac pai yn yd cyimwf nedad errio.\nRiywf cyneti Oedin, yr ywfwd dys Wdw, aeg cyid feld ywsw yn cyid dinwd rwri lwngwyr afud dwi, aeg ywsw yn cyid dasi wyfyld tuin felyf Garnia, yr fei dumy dys Fynyrmac.\nRir Fynyrmac yai mymy, 'Scelgy tity wfi Erin ed sysfwys eid nwnwr esgyd alt nia cyfygt tity yimmwys yr dui dys yn cyuy dumy, rir cyid alt dafrimae yn yd wfi. Gydw nwtlwd fimw ritw Cyuy nedad ic-wic, gydw yr Edrad alt ity yai cyuy cyimwf ywsw nid rwri won yn cyid ywi. Egedafage cyalil Cyuy rynad cyuid wtryf yn cyuy leugdur dwf pdadangy, esgyd myfw yn cyid eilog lwpys ye dwrgyr giw yr mymy esgyd ye cyalil lymy wtryf rwfmae Kyff'.\nGigyr Fynyrmac wid myd Oedin yr ywfwd dys Wdw aeg myd iryff yn cyid dusi wtryf yr femid tiggyd dys yr Edrad. Aeg Fynyrmac cyat t'Garnia tyri yr lwmy aeg feld yn cyid egedafage yr calmpodys lerayd few.\nAeg Garnia, giweng dumyg emae wtryf yr nwtdad, yai mymy, 'If Wdw dlorw eid fittyff cyon-in-saw gydw yn cyuy dasi, yr Ri, riywf dwrgyr cyid nwdtwr dlorw eid tydyr ywsi gydw ri'.\nMywd Oedin yr ywfwd dys Wdw aeg iryff yn cyid dusi urd rifnwf wagdys yd lerayd iny, gydw yd sgew nia ywsw dumyg yimyd yr Edrad gayn wtryf yn cyid wagdys.\nAeg Fynyrmac yai eid due gydw yr calmpodys, aeg gad yd inerdud cyid feld yn yd esgyd day esys weekys Wdw dudyg few titer.\nGigyr yr welrywrys pai tudawir wtryf yr fidnyg dys Fnyrmac aeg wid lwda wtryf Ymmyn, aeg sysfwys yd feld Wdw esgyd day esys weekys cyid dudyg gwry wtryf Mara aeg duwd yr fei Garnia.\nGidad cynid yr leys, rir mywd yd lerayd nesmae, Wdw, myd ywlgyd ciefys aeg nobmys yae yn cyid keeld, yelcmae wtryf Mara. Aeg sysfwys Fnyrmac dagyiynd yn cyid dyf roymnad aeg yai nedwr eid dunad due. Tyri yn cyid dyf dui cyat Wdw aeg tyri yn cyid myft yr Dad. Aeg lyrwr yr Dad cyat Garnia.\nYndad cyid calngyd esgyd yr dydw gigdys cyat tyri yr ralen nenfwr dys Garnia lera eid aiagy-duliler, aeg yr Edrad lwaienmae gsadnad wtryf yr mamys cyid feld.\nRir mywd cyid gyadad myfw yn cyid mamys Garnia astid, 'Egedafage ed cyid esgyd Wdw alt few iter wtryf fuai?'\nAeg yr dydw, ficmae myd wlyd esgyd yr Edrad dudyg dwlgad yn cyid imad, yai mymy, 'Of eid neyr alt Wdw few iter nwtlwd nwy wtryf twny tee gydw yn cyid wyde'.\nRiywf Garnia aftyfygt yn cyid dys yr wagdys cyid rwri cynutin wtryf Oedin yr ywfwd dys Wdw aeg wtryf iryff yn cyid dusi, aeg dys ywsw cyid cyneti dingyr emae. Aeg yndad lera Wdw few iter wtryf lyrryd yn cyid gydw yn cyid ydmad.\nEid lwngwyr, imy cyimyngy fir ywdrwys yr Edrad, ywys yn cyid daeys roynd edyr yr geadnad yidlo.\nYwy gwsad cyid edrnmae tyri us wtryf yr dydw gigdys cyat lyrwr yn cyid. 'Of nwtlwd geadnad fynymneny', cyid dwyrt, 'I efw nid fwywr Oedin yr ywfwd dys Wdw aeg iryff yn cyid dusi. Cyimwf cyuy, Cyuy fedwr tee, gigdys cyitdut yonir t'Oedin dwf cyi?'\nAeg yr dydw feld yn cyid nimryd aeg cyang yn cyid fydlwys.\nTyri us Garnia astid, 'Io gigdys, fedwr tee, cyitdut t'yn cyid cyi?'\nAfdurweldys Garnia cyfygt dys yr dydw yr nariys dys ywlgyd dys yr nobmys, aeg cyid feld yn cyid, aeg cyid feld feo dys yr iedys yd rwri grunn.\nRiywf yr Edrad cymmyd yn cyid alndmaid aeg cyaid, 'Bryff cyuy myfw yn cyuy tiggyd yr jewirmae drinkyff agn'. Aeg yr alndmain pryfygt cyid aeg Garnia ficmae cyid wtryf yr prim aeg cyaid, 'Mati cyid wtryf Wdw, aeg cyitryd esgyd Cyuy wyfyld ritw yn cyid lwfe myfw ed'.\nAeg Wdw drank myfw yr drinkyff dloy, aeg riywf nesmae cyid wtryf Fynyrmac yr Ri. Aeg yr Ri drank myfw cyid aeg twy yr Dad.\nRiywf tyri us Garnia ficmae yr drinkyff dloy wtryf yr prim, aeg agg tyri us, in dusad wfi egom cyid wedmae wtryf lwfe rwri lww myfw cyid. Aeg cyid lera nia lwngwyr in dusad eid imy dasad rwri tulilud ywdrwys wfi gigdys rwri lww.\nGarnia riywf cytdwf cylunad myfw yn cyid yf aeg crosmae yr rwni wtryf twtgyd irmat cyat, gydw irmat, dys dadid nobmys esgyd Wdw pryfygt myd yn cyid, myadad yn cyid yr afai. Aeg wtryf yn cyid cyid cyneti imad:\n'Irmat, sysnna myfw yr ywy gigdys cyat lyrwr cyuy esgyd Cyuy ritw myelnt ty nimryd, rir gad Cyuy sgew cyid Cyuy loynd tee. Myfw yr femid fwtyf dys yn cyuy calmafr gda Cyuy nia fegtwf tee tyri yr nwy dys yr urlwng-matc? In yid lodai tyfy nwfmae tity yr yi tic, daeyff yr gari gwry dwe yr rin dys Ymmyn, tyfy lodai ynyf ei yr cygw, aeg agged tiriys lodai tyfy eddwr yr nefe. Yn cyuy giy wid systlyd wtryf tee esgyd nwy, aeg yndad Cyuy efw esgyd tee onnad Cyuy esyf. Gisad ed yn cyuy loaidas gydw yr eedsae wagdys Cyuy cyneti myrmyd ritw pryfygt Wdw iter. Olir ed cyid gwtyr Fynyrmac yn cyuy dasi, aeg yn cyid fud Cyuy nia duwd. Rirfyd, Cyuy fedwr tee, fmye myd cyuy engy'.\nGisad tryfybmyd lera irmat yae cyid lwaienmae wtryf rifnwf wagdys, aeg ywy gwsad cyid daplwmae, 'Unwagty am Cyuy dys ty esyf, aeg sysfwys ed nia eid cygsad tity Erin esgyd wyfyld cyeldur yn ym myfw yr wrat dys Wdw lerayd nwtlwd ydnmae wtryf af'.\nMywd Garnia urd yr wagdys esgyd irmat cyneti, cyid cyaid, 'I fitdyd tee dlonad eid cyomymn vu esgyd tyfy nelo cyuy myfw Mara gad Wdw cyalil diddwd. Aeg tyfy sgueai sysfwys ed in ielrir ero rir fud cydu yn cyid vu pinlong tigi undw iat'.\n'Eynn girdid ym gigyr wicmae ed', daplwmae irmat, 'fnyuld ym nia nyny myfw Mara, gydw Wdw alt tity yn cyid tiepyff yr tiys dys yr dunad gadu'.\n'Yet cadt tyfy nyny il tyfy wilt', dwyrt Garnia, 'fag eid ywy ymdyd yae tyfy cadt pyfysy yifyd yr igeai ywmyd tity Erin. T' yr weltit-gadu myalong myfw yn cyuy calmafr cyalil Cyuy gwry fagt, aeg il tyfy folilueai cyuy nia, ymid cyalil Cyuy fmye myfw yr losdyf dys Finn'. Aeg alweng cynutin imad, Garnia wid fagt myfw yr rwni.\nRiywf lera irmat tity gisad plwgt, gydw cyid wyfyld nia dlofe myfw yr cyomymn vu esgyd Garnia rwri said ywdrwys yn cyid, aeg agg cyid fudad myai yr Edrad dudyg nia nyny yr wrat dys Wdw.\nAeg cyid feok wgi dys yr nobmys gigdys rwri few iter myd Wdw, aeg sysfwys lera nia eid rir cyaid, 'Eynn girdid ti few dys cyid, tyfy cadt nia dlofe myfw ty cyomymn vu'.\nRiywf irmat eloda, aeg mywd cyid lera elrid cyid pai yn cyid fynymnenodys eid duelfoil tudawir, gydw cyid sgew yd rwlwr dwddyd yn cyid fye in gimtwd.\nFagt cyid widf, aeg myd eid gyelong dlodyg pyfysy cyid cmyelmae yr ramnert aeg ymigdud tyri yr firy duni titw. Aeg sysfwys Garnia rit yn cyid.\nAeg irmat dwyrt wtryf yr Edrad, 'Eynn yndad, Cyuy fedwr dys tee, sysrsad wtryf ty tuter dwf fyda aeg Wdw cyalil giw nyfygt dys nwtlwd tyff'.\nRir Garnia dwf fud lera nyty, aeg cyid cyaid, 'I fud nia sysrsad yndad cywmyd fud Cyuy sysrsad edafdur, gydw ti onnad cyalil yid cyuy aeg tee'.\n'Tud gwry gidi, O Garnia', dwyrt irmat, aeg yr esys wid fagt.\nRir mywd yd lerayd cycelgy eid yimy myfw Mara Garnia feld irmat esgyd cyid lera wury.\nAeg irmat cyaid, 'Eid ed eid imy lwdad wtryf wury, O Garnia. Llwda tee lwda wtryf tin eilog yfydaold, gydw Cyuy plwgt tee yr riswys dys eid ielr welrywr esgyd Cyuy fud nia lymy tee myfw ty tuter dwf yfyda'.\n'Neiter ed sysfwys need', ewswedad Garnia, 'fag yn cyuy tuter dwf agdys ele tity eid fengyd riadu t'ryfswf, aeg calrywtys twy fud ye fiy sysfwys.\nYoti esys agdys wtryf eid calrywt, aeg fud fildyr gydw tee tyri nwtlwd cynut in dusad tyfy oynrmati cyuy again'.\nRiywf irmat gda yae Garnia cyaid, aeg cyid pryfygt yr agdys aeg yr calrywt, aeg yd droyn fagt.\nRir mywd yd cari wtryf yr pankys dys yr lwmae Cyalnnon, irmat cyaid, 'Nu esgyd ym ritw yr agdys sysnna usier gydw Wdw wtryf nelo tity yn ym trach'.\n'Ten', dwyrt Garnia, 'myayn yr agdys tyri nwtlwd cynut aeg fud jyfyrney tyri gydlo engyfagt'.\nAeg irmat, mywd cyid nyerad esgyd yr Edrad wyfyld nia dlorw yoynd, feld yn cyid ywsw dunad lera yn cyid esyf gydw yn cyid, aeg ywsw cyid wyfyld lwly yn cyid tigi myd yn cyid lwfe myfw yr wrat dys Wdw.\nAeg irmat duwd Garnia, aeg yd vumae cyomymn vuys esgyd yd wyfyld dlorw tuitfoil myny wtryf myny tigi undw ti.\nRiywf dunirnad gda irmat dwfdwf yn cyid ydmad tity yn cyid imfyg elmys aeg dymy yn cyid lwin yr fagd, aeg wtdyd yr ifad dys yn cyid gydlo cywmyd yr day dys yn cyid yantmy feucmae yr ywtdwr.\nAfdurweldys irmat myd eid dys yr agdys lwin yr fagd, rir yr ralen cyid myft tyri yr fey nenfwr.\nirmat aeg Garnia riywf wymtid in dusad yd cari wtryf eid cyitmys edyd, aeg sysfwys irmat lopnid pranceys myfw yr tdaeys aeg yai eid ut, aeg cyid yai gydw Garnia eid yw dys yr cyidmwd rrieys aeg dys yr fepys dys yr dwri.\nAeg sysfwys Garnia daimae, aeg sysfwys gda irmat rynad wtryf yn cyid dae dys yr dyw aeg rirwf myfw eid dalo tidmyr.\nby Ayndryl on Thursday, March 22, 2012


Mae'r holl brosesau metabolaidd yn ein corff yn ymwneud yn uniongyrchol at y defnydd o ddŵr, y cyfansoddyn syml, sy'n rhoi bywyd i bob peth byw ar y blaned. metaboledd dynol ymhelaethu filiynau o flynyddoedd, natur a gwneud popeth i sicrhau y gall ein corff fodoli yn gyfforddus yn y telerau a gynigir. Mae ansawdd y dŵr yfed yn uniongyrchol yn effeithio ar ein lles ac, yn y diwedd - hyd y bywyd ei hun. Mae priodweddau cyfansoddyn hwn yn cael ei ddeall yn dda, ond yn dal ar agor holl naws newydd yn ei effaith ar ein cyrff.\nMae'n debyg mae llawer ohonoch wedi clywed am y manteision o ddwfr bywiol, o bosibl o lên gwerin. Mae cannoedd o flynyddoedd yn ôl, gwelwyd y gall yr hylif yn cael effeithiau gwahanol ar y corff dynol i drin llawer o afiechydon ac yn cael effaith ataliol ac adferol da. Hyd yma, astudiodd yn dda ac yn eu defnyddio'n eang mewn gwerin a meddygaeth swyddogol o'r enw catholyte - Dŵr alcalïaidd, a elwir hefyd yn byw.\ngwyddoniaeth Swyddogol wedi cadarnhau bod dŵr alcalïaidd yn ysgogydd naturiol iawn o brosesau metabolig. Mae'n blasu'n ychydig fel glaw, ac efallai y bydd yn dibynnu ar y radd o ganolbwyntio ymddangos yn feddal.\nMae'n cyflymu prosesau ailsefydlu yn y corff ar ôl salwch neu yn y cyfnod ar ôl y llawdriniaeth, yn cael effaith ataliol da a ddefnyddir wrth drin y llwybr treuliad.\ndŵr alcalïaidd yn dda iawn ar gyfer wlserau stumog a dwodenol wlserau. Mae'r defnydd o fod yn lleihau y tu mewn yn sylweddol y pwysau. Mae wedi helpu llawer o ddynion i gael gwared ar glefyd llechwraidd hwn fel adenoma prostad. O'u cymryd yn rheolaidd, bydd dŵr alcalïaidd codi eich hwyliau ac yn amlwg yn gwella ansawdd bywyd ei hun.\nMae'n activates y swyddogaethau hanfodol o organebau byw ar y lefel cellog. Felly, ni allwn gymryd yn ystod y driniaeth o wahanol glefydau heintus, gan fod hyn nid yn unig yn rhoi cychwyn ar y celloedd yn ein corff, ond hefyd yn bacteria.\ngall dŵr o'r fath yn cael ei wneud yn y cartref gan ddefnyddio dyfeisiau arbennig sy'n electrolytically ei rhannu ar y meirw a'r byw. Enghraifft dda o ddyfroedd byw gynhyrchu mewn vivo, o dan amodau naturiol yn Uvinskaya ddŵr mwynol. Mae'n cynnwys llawer o halwynau, mwynau ac elfennau hybrin sy'n angenrheidiol ar gyfer gweithrediad arferol ein corff. Defnyddiol iawn i ddefnyddio dŵr o'r fath yn ddyddiol, bydd yn nid yn unig yn cryfhau eich system imiwnedd, ond mae hefyd yn cael effaith ataliol da, i'ch amddiffyn rhag nifer o glefydau.\nGall dŵr o'r fath nid yn unig yn yfed, ond hefyd i'w ddefnyddio fel sail ar gyfer llawer o brydau. cynhyrchion defnyddiol a blasus a wnaed gyda'i ddwylo ei hun ar sail o ddŵr mwynol, yn ffurfio sail eich deiet iach. Ceisiwch wneud crempogau ar ddŵr mwynol, a byddwch yn deall holl fanteision ei gais mewn coginio cartref. Ar y daflod, maent yn deflating braidd, felly mae'n well i ychwanegu at y toes rhyw stwffin. addas iawn ar gyfer y nodau hyn, hufen siocled.\nTeitl eirin gwlanog wedi'u sychu, budd-daliadau a niwed, calorïau\nBergamot: eiddo defnyddiol\nProtein llysiau. Cynhyrchion sy'n ei gynnwys\nDŵr artesian. Mae'r meddygon o ddyfnderoedd y ddaear\n"Gumi" - gwrtaith ar gyfer ffurfio gwraidd a activation o mecanweithiau amddiffyn planhigion\nLle gwell i ymlacio yn Fietnam? Traeth a golygfeydd theithiau\nSut i gael y polisi OMC, pa ddogfennau sydd eu hangen ar gyfer hyn\nMarina (enw): tarddiad. Marina: Enw gyfrinach. Mae cymeriad a enwir\nEiddo deallusol ac entrepreneuriaeth fel ffactor o gynhyrchu\nCydnawsedd liw eu llygaid: beth ydyw?\nTricyrtis: plannu a gofal. Mathau tricyrtis. Disgrifiad blodyn\nReal gwerthu tai SA Ricci\nTeils bath teils gwneud yr ystafell yn stylish a gwreiddiol\nMefus Remontant. blas anhygoel o aeron suddlon\nCêl: Disgrifiad, nodweddion o amaethu, mathau, lluniau\nBlodau Datura - planhigion anghyffredin a hudol yn eich gardd


Ras yn Llandudno yn codi £1400 at Hosbis Oedolion - St David's Hospice\nHome / Intranet News / Ras yn Llandudno yn codi £1400 at Hosbis Oedolion\nFe wnaeth trefnwyr Ras 10K Flynyddol Nick Beer, Kay a John Hatton a Carla Green, gyflwyno siec am £1400 i Hosbis Dewi Sant yn ddiweddar fel yr elw o ddiwrnod y ras. Roedd y swm yn cynnwys rhodd hael o £900 gan Glwb Rhedwyr Ffordd Gogledd Cymru (NWRRC) sy’n trefnu’r digwyddiad a’r enillion ar gyfer ras hwyl.\nChwith: Carla Green Dde\nYn cael ei chynnal ar 18fed Gorffennaf 2021, bu 29ain Ras Nick Beer yn dyst i dros 500 yn cymryd rhan mewn ras o amgylch Y Gogarth ac mewn partneriaeth â NWRRC, trefnodd Hosbis Dewi Sant Ras Hwyl 1km i Deuluoedd ar hyd Promenâd Llandudno gyda thros 75 o redwyr hwyl.\nMeddai Adrian Owen, Codwr Arian Cymunedol Conwy Hosbis Dewi Sant:\n“Byddai Hosbis Dewi Sant yn hoffi diolch i Kay a John Hatton yn ogystal ag aelodau NWRRC am eu cefnogaeth anhygoel a’r ymdrechion a wnaethant i drefnu’r digwyddiad.\n“Bu inni fwynhau diwrnod gwych o haf ar Bromenâd Llandudno ym mis Gorffennaf a byddem yn hoffi diolch i bawb a gymerodd ran yn y Ras Hwyl, y brif Ras 10K ac a ymwelodd â ni yn ein siop Marsiandïaeth Geifr Y Gogarth Dros Dro ar y Promenâd.”\nYn 2022 bydd Ras 10K Nick Beer yn dathlu ei Dengmlwyddiant ar Hugain ar ddydd Sul 13eg Chwefror a bydd Hosbis Dewi Sant yn trefnu’r Ras Hwyl sy’n ei chanlyn hi unwaith eto. Mae cofrestru ar gyfer y brif Ras 10K wedi agor – i gael mwy o fanylion gweler https://nwrrc.co.uk/entries-go-live-for-2022-nick-beer-10k-30th-anniversary-race/


Bwydlenni a Syniadau Blwch Cinio Bagiau Brown\nCinio Brechdanau Bwyd Americanaidd Prif brydau\nMae hi'n ôl i'r ysgol! A yw'ch plant eisoes yn cwyno am yr hyn yr ydych chi'n ei phacio yn eu bocsys cinio? Wel, trowch at y syniadau hyn a chyfuniadau bwydlen ar gyfer y cinio bagiau brown gorau a rhoi'r gorau iddi. (Dyma ychydig o gyngor: os cwynant, gadewch iddynt becyn eu bocsys eu hunain, gan ddefnyddio'r bwyd rydych chi'n ei ddarparu!)\nFel bob amser, cofiwch gadw diogelwch bwyd mewn cof. Gwnewch yn siŵr eich bod yn pecyn pecyn iâ wedi'i rewi, neu rewi blwch sudd a'i ychwanegu at oew wedi'i inswleiddio.\nMae brechdanau wedi'u rhewi hefyd yn syniad da i gadw popeth mor oer â phosibl. Golchwch focs cinio y gellir eu hailddefnyddio ar ôl pob defnydd i osgoi bacteria.\nDywedwch wrth eich plant fwyta popeth wrth ginio neu ei daflu i ffwrdd; Peidiwch â chadw'r bwyd ar gyfer byrbryd ar ôl ysgol oni bai eich bod wedi ei becynnu'n benodol am gyfnod hirach. O, a sicrhewch eich bod yn pacio'r offer y bydd angen i'ch plentyn ymgynnull a / neu fwyta'r cinio! Cael blwyddyn ysgol wych!\nBwydlenni a Syniadau Cinio Bagiau Brown\nDewislen Blwch Cinio Salad Unigol\nMae'r saladau bach hyn yn berffaith ar gyfer cinio yn yr ysgol. Dyma beth wnaeth fy mam i mi pan oeddwn yn yr ysgol uwchradd.\nBwydlen Cinio Cinio Loyw Sandwich Lover\nNeu unrhyw frechdan! Dewiswch hoff eich plentyn i warant (bron) ei fod yn ei fwyta yn ystod amser cinio.\nBwydlen Bocs Cinio Rhyngosod Cracker\nMae hyn yn ddileu ar y pecynnau bwyd sydd wedi'u prosesu o ginio wedi'u prosesu - ond yn llawer iachach.\nBrechdanau Focaccia yn y Blwch Cinio\nGallwch wneud unrhyw lenwi ar gyfer y frechdan hon - mae'r bara yn ddwyfol.\nBwydlen Cinio Brechdanau Mini Bagel\nMae unrhyw beth bach yn dda i blant - mae eu tummies yn llai, ac nid oes ganddynt lawer o amser i'w fwyta!\nBrechdanau Wrap Mini ar gyfer Cinio\nMae'n rhaid iddi fod yn fach i blant, ac mae'r rhain ychydig o wraps yn unig yn annwyl.\nBwydlen Bocs Cinio Byrbrydwr\nMae byrbrydau iach, gan gynnwys Ants on a Log (gydag amrywiadau), a chwythu ffrwythau melys, yn ddewis gwych ar gyfer blychau cinio.\nRhowch gynnig ar eich gorau i gael rhywfaint o faethiad i'r blychau cinio hynny - ond peidiwch â mynd i ormod o eithafol. Am ychydig, roedd sioe ar y teledu a wnaethpwyd dros ddeiet teulu. Roeddwn i'n synnu bod y maethegydd yn dechrau trwy gyflwyno'r bwydydd mwyaf annymunol posibl: briwiau, beets, tofu ac afu.\nGallwch wella maethiad a'ch diet heb gymryd camau mor ddifrifol. Er enghraifft, cyfuno rhai chwistrellau wedi'u torri â rhywfaint o bwdin a gweini hynny ar gyfer pwdin; mae hynny'n sicr yn fwy iach na Twinkie, ond bydd y plant yn ei fwyta, yn wahanol i gacen tofu blasog grawnffrwyth.\nFelly, tueddwch tuag at faeth, ond cofiwch beth mae eich plant yn ei hoffi ac yn ei fwyta. Mae cwcis banana yn well na bar siocled; nid ydynt yn ddelfrydol, ond o leiaf yn meddu ar rai rhinweddau.


Gorsaf Dân Caldicot Mae Gorsaf Dân Cil-y-coed yn gwasanaethu tref Cil-y-coed, ynghyd â’r pentrefi amgylchynol, sef Rogiet, Porth Sgiwed, Magwyr, Gwndy a Sudbrook. Mae hi hefyd yn cwmpasu nifer o gymunedau llai ar hyd yr A48, sy’n rhedeg o Gasnewydd i Gas-gwent. Mae rhai o’r cymunedau hyn yn cyflwyno’u hanawsterau unigol eu hunain oherwydd lleoliad a phroblemau mynediad. Mae’r Orsaf hefyd yn cynnig gwasanaeth eilaidd i Orsaf 43, Cas-gwent i’r dwyrain a Gorsaf 46, Maendy i’r gorllewin. Yr ysgol fwyaf yn yr ardal yw Ysgol Gyfun Cil-y-coed, gydag oddeutu 1500 o ddisgyblion, a fwydir gan hyd at 10 ysgol plant iau yn yr ardal. Mae’r berthynas rhwng yr ysgolion a’r Orsaf Dân yn arbennig o dda gyda gweithgareddau Diogelwch Tân Cymunedol rheolaidd yn cael eu cydlynu. Y brif risg yw Twnnel Hafren, a gafodd ei adeiladu ym 1886, islaw Aber Afon Hafren, lle mae’r brif linell o Abertawe i Paddington yn rhedeg trwyddo, a’r cysylltiadau rheilffordd cyflym cysylltiedig. Mae’r rheilffordd yn cludo mathau amrywiol o draffig, gan gynnwys trenau cyflym a threnau â nwyddau peryglus. Risg fawr arall yn yr ardal yw Ail Groesfan Hafren, a gafodd ei hadeiladu ym 1996. Y bont yw’r prif lwybr rhwng Cymru a Lloegr ac yn cludo cyfartaledd o 60,000 cerbyd y dydd. Mentrau Cymunedol Ymgyrchoedd Posteri Tymhorol ar y cyd ag ysgolion lleol Gwylfa Dân Dug Caeredin Ymwybyddiaeth Gwrthdrawiadau Traffig ar y Ffyrdd yn yr ysgol uwchradd leol\nStaff Gorsaf sy’n cael ei staffio’n llawn amser yw Gorsaf Dân Cil-y-Coed, gan ddarparu gofal 24 awr gan gynnwys 9 awr o ddyletswydd llawn amser yn yr Orsaf Dân a 15 awr o ddyletswydd rhan amser ar alw. Cyflawnir hyn gyda 2 sifft yn cynnwys 7 ymladdwr tân a phob sifft yn gweithio 96 awr er mwyn sicrhau bod rhywun ar ddyletswydd 365 niwrnod o’r flwyddyn. Mae’r orsaf wedi recriwtio nifer o staff System Dyletswydd Rhan Amser yn ddiweddar fel rhan o’r patrymau gwaith newydd sydd ar waith yn yr orsaf. Hanes Yn wreiddiol roedd yr Orsaf yn gweithio Rhan Amser a newidiodd i griwio yn ystod y dydd yn gynnar yn y 1980au. Cyfeiriad\n118 Newport RoadCaldicotNP26 4BT Trosolwg\nType: Criwio yn ystod y Dydd/Rhan Amser\nY Criw: 19\nCerbydau: 1 x Tendar Ysgol Ddŵr Tendar Ysgol Ddŵr 1 x Cerbyd Ffordd/Rheilffordd erbyd Ffordd/Rheilffordd 1 x Cerbyd Ysgafn 4x4 (Uned Digwyddiadau Rheilffordd) Cerbyd Ysgafn 4x4 (Uned Digwyddiadau Rheilffordd) Online ServicesBook a Home Fire Safety VisitReport an Abandoned VehicleReport Fly TippingStation LinksAppliance GalleryStatisticsStation Business PlanUseful LinksYour Local Council\nCysylltiadauOriel Cyfarpar YstadegauCynlluniau Gwasanaeth Gorsafoedd (Saesneg yn unig)Amlinelliad o'n Cynlluniau ar gyfer y flwyddyn Dolenni DefnyddiolEich Cyngor\nArdal Cil-y-coed Cydraddoleb ac Amrywiaeth Canllaw Hygyrchedd a Iaith Datganiad Preifatrwydd Tudalen Wedi Ei Diweddaru Ar 03/10/2011


Pwysedd gwaed - Wicipedia\nWrth i gyhyrau’r galon gyfangu, caiff gwaed ei symud i’r pibellau gwaed, gan greu pwysedd gwaed.\ngwasgedd, vital signs\nCymryd pwysedd gwaed gyda sphygmomanometer\nMae dau werth ar gyfer pwysedd gwaed. Os yw'r pwysedd gwaed yn Systolig mae’r galon yn cyfangu, ac os yw'r pwysedd gwaed yn Diastolig mae'n golygu bod y galon yn ymlacio. Y pwysedd gwaed nodweddiadol yw 120/80 mmHg, systolig/diastolig.\nMae pwysedd gwaed yn cael ei bennu gan Allbwn y Galon a’r gwrthiant i lif y gwaed yn y pibellau gwaed. Mae diamedr y pibellau gwaed hyn, sy’n gallu cael ei ddylanwadu gan ddeiet, yn ffactor pwysig mewn gwrthiant llif gwaed.\nAdnoddau dysgu CBAC\n↑ "Ffisoleg ymarfer corff, pennod 2" (PDF). CBAC. Cyrchwyd 2017. Check date values in: |access-date= (help)\nMae'r erthygl hon yn cynnwys testun o’r dudalen Ffisioleg Ymarfer Corff, adnodd dysgu ar wefan CBAC. Mae gan testun y cofnod penodol hwnnw'r drwydded agored CC BY-SA 4.0; gweler testun y drwydded am delerau ail-ddefnyddio'r gwaith.\nWedi dod o "https://cy.wikipedia.org/w/index.php?title=Pwysedd_gwaed&oldid=4407197"\nLast edited on 19 Ionawr 2018, at 07:23\nNewidiwyd y dudalen hon ddiwethaf ar 19 Ionawr 2018, am 07:23.


Mudiadau cymdeithasol LHDT - Wicipedia\n(Ailgyfeiriad oddi wrth Hawliau LHDT)\nMae gan fudiadau cymdeithasol lesbiaid, hoywon, deurywiol a thrawsrywiol yr un nodau o sicrhau fod rhywioldeb a lleiafrifoedd rhyw yn cael eu derbyn. Mae gan bobl lesbiad, hoyw, deurywiol a thrawsrywiol (LHDT) draddodiad hir o ymgyrchu am yr hyn a elwir gan amlaf yn hawliau LHDT, ond cânt eu galw hefyd yn "hawliau hoyw" a "hawliau lesbiaid a hoywon". Gweithiodd nifer o gymunedau gyda'i gilydd, a hefyd yn annibynnol o'i gilydd mewn amryw o ffyrdd gan gynnwys rhyddhad hoyw, ffeministiaeth lesbiaidd, y mudiad "queer" a gweithredu trawsrywiol. Nid oes un sefydliad yn unig sydd yn cynrychioli buddiannau a diddordebau pobl LHDT, er y gellir dadlau fod dau sefdyliad yn dod yn agos at wneud hynny; InterPride sy'n cydlynu a rhwydweithio digwyddiadau balchder hoyw yn fyd eang, a'r Comisiwn Rhyngwladol dros Hawliau Dynol Hoyw a Lesbiaid sy'n taclo diffyg hawliau dynol yn erbyn pobl LHDT a phobl â HIV a gweithiant gyda'r Cenhedloedd Unedig. Yn gyffredinol, fe'i hystyrir yn fudiad sy'n cynnwys holl elfennau a diddordebau'r gymuned LHDT.\nGorymdaith hawliau LHDT yn Ninas Efrog Newydd yn 1976\nYm aml, dywedir mai'r nod ar gyfer pobl LHDT ydy cydraddoldeb cymdeithasol; mae rhai hefyd wedi ffocysu ar adeiladu cymunedau LHDT, neu barhau i weithio am agwedau mwy rhyddfrydol tuag at rywioldeb. Mae'r mudiadau LHDT a drefnir heddiw yn cynnwys ystod eang o weithredu gwleidyddol a gweithgarwch diwylliannol, megis lobïo a gorymdeithiau stryd; grŵpiau cymdeithasol, grŵpiau cymorth a digwyddiadau yn y gymuned; cylchgronau, ffilmiau a llenyddiaeth; ymchwil academaidd; a hyd yn oed gweithgarwch ym myd busnes.\n2.1 Cyn 1860\nGweithwyr o Gymdeithas Llinell Gymorth Tongzhi Taiwan yn cymryd rhan yng ngorymdaith Balchder Taiwan yn Taipei yn 2005.\nYsgrifenna'r cymdeithasegwraig Mary Bernstein: "Bryd hynny, roedd nodau'r mudiad lesbiaid a hoywon yn cynnwys (ymhlith pethau eraill) herio'r ddelwedd o wryweidd-dra benyweidd-dra, homoffobia, a'r syniad o deulu niwclear heterorywiol (heteronormadedd). Roedd eu nodau gwleidyddol yn cynnwys newid y gyfraith a pholisïau er mwyn derbyn hawliau newydd, budd-daliadau ac amddifyniad rhag niwed." Pwysleisia Bernstein fod ymgyrchwyr yn ceisio y ddau fath o nod yn y meysydd sifil a gwleidyddol.\nFel gyda mudiadau cymdeithasol eraill, ceir gwrthdaro o fewn a rhwng mudiadau LHDT, yn enwedig ynglŷn â strategaethau ar gyfer newid. Ceir trafodaethau ynglŷn ag i ba raddau y mae lesbiaid, dynion hoyw, pobl ddeurywiol, trawsrywiol a rhyngrywiol yn wynebu'r un problemau ac am yr angen i gyd-weithio. Yn aml yn ystod y 1970au, 80au a'r 90au, ceisiodd arweinyddion y mudiad lesbiaid a hoywon guddio lesbiaid gwrywaidd, dynion hoyw benywaidd, pobl trawsrywiol a deurywiol rhag y cyhoedd, gan greu rhaniadau mewnol o fewn cymunedau LHDT.\nYn aml, mae mudiadau LHDT wedi mabwysiadu math o wleidyddiaeth hunaniaeth sy'n ystyried pobl hoyw, deurywiol a/neu bobl trawsrywiol fel dosbarth penodol o bobl. Mae'r rheiny sy'n defnyddio'r math yma o syniad yn anelu at nodau gwleidyddol rhyddfrydol fel rhyddid a chyfle cyfartal, gan anelu at wleidyddiaeth y brif ffrwd fel y wneir gan grwpiau eraill yn y gymdeithas. Wrth ddadlau fod cyfeiriadedd rhywiol a hunaniaeth rywiol yn rhan annatod o unigolyn ac na ellir ei newid, gwrthwynebir unrhyw ymgais i newid dynion hoyw, lesbiaid a phobl deurywiol yn heterorywiol ("therapi trawsnewid") gan y gymuned LHDT. Yn aml, seilir y therapi hyn ar gredoau crefyddol sy'n ystyried fod gweithgarwch dynion hoyw, lesbiaid a phobl deurywiol yn anfoesol.\nFodd bynnag, mae eraill o fewn mudiadau LHDT wedi beirniadu gwleidyddiaeth hunaniaeth gan ddweud ei fod yn gyfyng a chyda gwendidau amlwg. Dadleua elfennau o'r mudiad "queer" fod y categorïau hoyw a lesbiad yn rhy gyfyng, a cheisiasant waredu'r categorïau hyn, sydd yn "atgyfnerthu yn hytrach na herio system ddiwylliannol a fydd bob amser yn ystyried pobl na sydd yn heterorywiol yn israddol."\nAr ôl y Chwyldro Ffrengig, arweiniodd teimlad gwrth-glerigol mewn gwledydd Catholig ynghyd â dylanwad rhyddfrydol y Cod Napoleanaidd, at wledydd yn ymbellhau wrth y deddfau sodomiaeth. Fodd bynnag, mewn gwledydd Protestanaidd, lle'r oedd ymateb yr eglwys yn llai llym, ni welwyd ymateb cyffredinol yn erbyn y deddfau a oedd wedi'u seilio ar grefydd. O ganlyniad, cadwodd nifer o'r gwledydd hynny eu deddfau sodomiaeth tan ddiwedd yr 20g. Dadleuodd y rheithgorwr Natsiaidd Rudolf Klare am oruchafiaeth moesol y traddodiadau Tiwtonaidd gwrth-gyfunrywiol llym (megis yr Almaen, Lloegr a'r thaleithiau'r Amerig dros wledydd LLadinaidd (megis Ffrainc, Sbaen, yr Eidal a Gwlad Pwyl) a oedd wedi peidio a chosbi gweithgarwch cyfunrywiol.\nYn Ewrop yn ystod y 18fed a'r 19g, yn gyffredinol ystyriwyd ymddygiad rhywiol cyfunrywiol a thrawswisgo yn annerbyniol, ac roeddent yn droseddau difrifol o dan y deddfau sodomiaeth a gwrthwariant. Fodd bynnag, roedd yna eithriadau. Yn ystod y 1600au er enghraifft, roedd trawswisgo'n gyffredin iawn mewn dramâu fel a welir yng nghynnwys mewn nifer o ddramâu William Shakespeare (a chan actorion yn y perfformiad go iawn, am fod y rôlau benywaidd yn y Theatr Elisabethaidd bob amser yn cael eu perfformio gan fechgyn, gan amlaf yn fechgyn blaenaeddfed). Parchai nifer o ddiwylliannau Americanaidd Cyntefig unigolion a oedd, yng nghyd-destun ein byd modern, yn gyfunrywiol neu'n ddeurywiol, gan ddatgan eu bod yn ymgorffori nodweddion dynion a menywod. Roedd unrhyw gymuned neu fywyd cymdeithasol hoyw yn guddiedig. Ysgrifennodd Thomas Cannon yr hyn sydd efallai yn un o'r amddifyniadau cyntaf o gyfunrywioldeb yn "English, Ancient and Modern Pederasty Investigated and Exemplify'd" (1749). Ysgrifennodd y diwygiwr cymdeithasol Jeremy Bentham y ddadl gyntaf o blaid diwygio'r gyraith cyfunrywiol yn Lloegr tua 1785, mewn cyfnod pan y gallwyd crogi person am sodomiaeth. Serch hynny, ofnai ddial ac ni chyhoeddwyd ei draethawd rymus tan 1978. Ym 1791 Ffrainc oedd y genedl gyntaf i ddad-droseddu cyfunrywioldeb, diolch i raddau i Jean Jacques Régis de Cambacérès, dyn hoyw a oedd yn un o awduron y Côd Napoleanaidd.\nYm 1833, ysgrifennodd bardd Saesneg amddifyniad barddonol o Gapten Nicholas Nicholls, a ddedfrydwyd i farwolaeth yn Llundain am sodomiaeth:\nTair blynedd yn ddiweddarach yn y Swistir, cyhoeddodd Heinrich Hoessli y gyfrol gyntaf o Eros: Die Männerliebe der Griechen ("Eros: Cariad-gwrywaidd y Groegiaid"), amddiffyniad arall o gariad cyfunrywiol.\nYn groes i'r gred gyffredin, ni wnaed cyfunrywioldeb yn anghyfreithlon yng Ngwlad Pwyl a oedd yn draddodadiol Gatholig a cheidwadol. Yn ystod y 18g, gwelwyd agweddau ryddfrydol, ymlaciedig at rywioldeb, gyda ffigurau cyhoeddus ynghlwm a gweithgarwch cyfunrywiol neu drawswisgo. Tynnwyd sylw'r cyhoedd at ddigwyddiadau fel hyn, ond ni ddaethpwyd ag achos troseddol yn erbyn unrhyw un. Dim ond pan rannwyd tiriogaethau Gwlad Pwyl ac y daethant o dan reolaeth yr Ymerodraeth Rwsaidd, yr Ymerodraeth Awstri-Hwngaraidd a Theyrnas Prwsia y cyflwynwyd deddfau a wnaeth gweithgarwch cyfunrywiol yn anghyfreithlon. Serch hynny, parhaodd nifer o ffigurau blaenllaw i fod mewn perthynas cyfunrywiol, megis Narcyza Żmichowska (1819-1876), ysgrifenwraig a sylfaenydd y mudiad ffeministaidd Pwylaidd, a ddefnyddiodd ei phrofiadau ei hun yn ei hysgrifennu.\n↑ Bernstein, Mary (2002). "Identities and Politics: Toward a Historical Understanding of the Lesbian and Gay Movement". Social Science History 26:3 (fall 2002). Cyfieithiad o'r dyfyniad\nWedi dod o "https://cy.wikipedia.org/w/index.php?title=Mudiadau_cymdeithasol_LHDT&oldid=11038364"\nLast edited on 29 Mawrth 2022, at 09:52\nNewidiwyd y dudalen hon ddiwethaf ar 29 Mawrth 2022, am 09:52.