£750,000 i archwilio sut y mae awduron ffuglen wyddonol a darllenwyr yn rhagweld y dyfodol - Prifysgol Aberystwyth\n£750,000 i archwilio sut y mae awduron ffuglen wyddonol a darllenwyr yn rhagweld y dyfodol\nYr Athro Iwan Morus a coil anwythiad oedd yn cael eu defnyddio or 1830au. Rhwng o ddeutu 1890 a 1920 roeddent yn cael eu defnyddio i gynhyrchu foltedd uchel er mwyn creu tonnau electromagnetaidd h.y. radio\nMae’r Athro Iwan Morus o Adran Hanes a Hanes Cymru, Prifysgol Aberystwyth, ynghyd ag ymchwilwyr o brifysgolion Efrog a Newcastle, wedi derbyn £750,000 er mwyn astudio sut y gwnaeth awduron a darllenwyr ffuglen wyddonol yn yr 20fed ganrif ragweld y dyfodol drwy ddatblygiadau gwyddonol newydd.\nArianwyd yr astudiaeth, Unsettling Science: expertise, narrative and future histories, gan Gyngor Ymchwil y Celfyddydau a'r Dyniaethau (AHRC).\nBydd y prosiect tair blynedd yn ymchwilio'r berthynas rhwng gwyddoniaeth, ffuglen a diwylliant poblogaidd drwy gydol yr 20fed ganrif dechnolegol hir (1887-2007), gan ganolbwyntio ar sut y cafodd dyfeisiadau newydd ym maes gwyddoniaeth, technoleg a meddygaeth eu defnyddio gan awduron, llunwyr polisi a’r cyhoedd yn gyffredinol i ragweld a meddwl am y dyfodol.\nBydd Dr Amanda Rees o Brifysgol Efrog, sy’n arwain y gwaith ymchwil, a Dr Lisa Garforth o Brifysgol Newcastle yn cydweithio gyda’r Athro Morus ar y prosiect.\nBydd pob ymchwilydd yn gweithio ar wahanol gyfnodau i archwilio sut y gwnaeth datblygiadau gwyddonol newydd gyflyru dealltwriaethau diwylliannol o’r presennol a delweddau o’r dyfodol - y cyfnod Fictoraidd hwyr, y cyfnod ar ôl yr ail ryfel byd ac ar droad yr 21ain ganrif.\nBydd yr Athro Morus yn arwain ar ymchwil i dechnolegau a pherfformiadau a ddefnyddiwyd i ddychmygu dyfodol ar droad yr 20fed ganrif a’r diwylliant ‘dyfodolaeth’ a ffynnodd mewn llyfrau a chylchgronau ffuglen a ffeithiol yn ystod y cyfnod Fictoraidd ac Edwardaidd hwyr.\nDywedodd yr Athro Morus; “Byddaf yn edrych ar optimistiaeth a chyffro’r cyfnod o ddatblygiadau arloesol mewn ffiseg a diwylliannau arbrofol yn ystod y cyfnod Fictoraidd hwyr ac Edwardaidd cynnar.\n“Y nod cyffredinol yw dangos sut y mae gwyddoniaeth wedi bod yn ffynhonnell o newid cymdeithasol cythryblus wrth i wybodaeth newydd agor posibiliadau newydd a gobeithion, ond hefyd ofnau newydd, gwrthdaro a chanlyniadau anfwriadol.\n“Ar yr un pryd, byddwn yn archwilio sut y mae ffuglen a diwylliant yn ehangach wedi ansefydlogi sicrwydd gwyddonol drwy wneud gwyddoniaeth yn ffynhonnell o adloniant, rhyfeddod a phleser, a galluogi darllenwyr a’r cyhoedd i herio gwybodaeth arbenigol drwy ofyn cwestiynau anodd am oblygiadau moesegol, cymdeithasol a gwleidyddol ar gyfer y dyfodol.”\nFel rhan o'r ymchwil, bydd yr Athro Morus hefyd yn galw ar unrhyw un sydd â diddordeb yn yr astudiaeth hon i gymryd rhan drwy wefan ryngweithiol a grwpiau darllen ffuglen wyddonol, a fydd yn galluogi unigolion i wneud sylw a chynnig beirniadaeth o’r broses a chanlyniadau'r ymchwil.\nBydd rhagor o wybodaeth am y rhain ar gael yn yr Hydref, pan fydd y gwaith ymchwil yn dechrau.\nMae’r Athro Iwan Morus yn Athro Hanes yn Adran Hanes a Hanes Cymru Prifysgol Aberystwyth.\nMae’n hanesydd gwyddoniaeth, technoleg a meddygaeth y bedwaredd ganrif ar bymtheg.\nMae wedi cyhoeddi’n eang yn y meysydd yma ac wedi goruchwylio prosiectau ymchwil yn llwyddiannus megis Gwyddoniaeth a Diwylliant Yng Nghymru’r Ddeunawfed Ganrif a gyllidwyd gan Fwrdd Astudiaethau Celtaidd Prifysgol Cymru.\nMae Cyngor Ymchwil y Celfyddydau a'r Dyniaethau yn cyllido ymchwilwyr annibynnol o safon byd mewn ystod eang o bynciau: hanes yr henfyd, dawns fodern, archeoleg, cynnwys digidol, athroniaeth, llenyddiaeth Saesneg, dylunio, y celfyddydau creadigol a pherfformio, a llawer mwy. Yn ystod y flwyddyn ariannol bresenol bydd yr AHRC yn gwario oddeutu £98m i ariannu ymchwil a hyfforddiant ôl-raddedig mewn cydweithrediad â nifer o bartneriaid. Mae ansawdd ac ystod yr ymchwil a gefnogir gan y buddsoddiad hwn o arian cyhoeddus, nid yn unig yn darparu buddion cymdeithasol a diwylliannol, ond hefyd yn cyfrannu at lwyddiant economaidd y Deyrnas Gyfunol. www.ahrc.ac.uk


Canllawiau a Hyfforddwyr - Fishing in Wales\nDod o hyd i ganllaw pysgota neu hyfforddwr\nMae gan Gymru ddwsinau o dywyswyr pysgota proffesiynol llawn-amser ar gael i’w cyflogi – a’u gwaith yw sicrhau bod eich taith pysgota yn llwyddiant! Gydag arbenigwyr mewn dŵr halen, pysgota plu a physgota bras, mae ein tywyswyr yn ddyddiol ar y dŵr trwy gydol y tymhorau pysgota, sy’n eich galluogi i fynd yn syth ati i ddal pysgod.\nMae tywyswyr pysgota yng Nghymru yn cynnig profiad o safon – mae lletygarwch ac antur bob amser yn ddiogel yn nwylo tywysydd pysgota Cymreig profiadol. Mae Cymru hefyd yn gartref i nifer o hyfforddwyr pysgota – arbenigwyr a fydd yn eich dysgu i wella eich castio a’ch sgiliau pysgota cyffredinol. Mae llawer o’n hyfforddwyr hefyd yn dyblu fel tywyswyr pysgota, ac yn cynnig y pecyn cyfan.\nOs ydych yn arweinlyfr pysgota Cymreig neu’n hyfforddwr pysgota, ac os hoffech gael eich cynnwys ar bysgota yng Nghymru, cysylltwch â ni: yma.\nYmwadiad: Rydym yn wefan rhestru ac yn dibynnu’n bennaf ar wybodaeth o’r rhyngrwyd, neu wybodaeth yn uniongyrchol gan y tywyswyr pysgota eu hunain. Pysgota yng Nghymru/Ymddiriedolaeth bysgota/ni ellir dal CNC yn gyfrifol am brofiad gwael gyda chanllaw pysgota, nac am anaf personol. Mater i’r cwsmer yw ymchwilio i fanylion canllaw/hyfforddi cyn cyflogi unrhyw wasanaethau.


Eseia 46 (BWM) - Bible Society\nEseia 46 BWM\n1Crymodd Bel, plygodd Nebo; eu delwau oedd ar fwystfilod ac ar anifeiliaid: eich clud a lwythwyd yn drwm; llwyth ydynt i'r diffygiol. 2Gostyngant, cydgrymant: ni allent achub y llwyth, ond aethant mewn caethiwed eu hunain.\n3Tŷ Jacob, gwrandewch arnaf fi, a holl weddill tŷ Israel, y rhai a dducpwyd gennyf o'r groth, ac a arweddwyd o'r bru: 4Hyd henaint hefyd myfi yw; ie, myfi a'ch dygaf hyd oni benwynnoch: gwneuthum, arweddaf hefyd; ie, dygaf, a gwaredaf chwi.\n5I bwy y'm gwnewch yn debyg, ac y'm cystedlwch, ac y'm cyffelybwch, fel y byddom debyg? 6Hwy a wastraffant aur o'r pwrs, ac a bwysant arian mewn clorian, a gyflogant eurych, ac efe a'i gweithia yn dduw: gostyngant, ac ymgrymant. 7Dygant ef ar ysgwyddau, dygant ef, ac a'i gosodant yn ei le, ac efe a saif; ni syfl o'i le: os llefa un arno, nid etyb, ac nis gwared ef o'i gystudd. 8Cofiwch hyn, a byddwch wŷr: atgofiwch, droseddwyr. 9Cofiwch y pethau gynt erioed; canys myfi ydwyf DDUW, ac nid neb arall; DUW ydwyf, ac heb fy math; 10Yn mynegi y diwedd o'r dechreuad, ac er cynt yr hyn ni wnaed eto, yn dywedyd, Fy nghyngor a saif, a'm holl ewyllys a wnaf: 11Yn galw aderyn o'r dwyrain, y gŵr a wna fy nghyngor o wlad bell: dywedais, a mi a'i dygaf i ben; mi a'i lluniais, a mi a'i gwnaf.\n12Gwrandewch arnaf fi, y rhai cedyrn galon, y rhai pell oddi wrth gyfiawnder: 13Neseais fy nghyfiawnder; ni bydd bell, a'm hiachawdwriaeth nid erys: rhoddaf hefyd iachawdwriaeth yn Seion i'm gogoniant Israel.


Cynnydd cyflog o 15% i nyrsys 15% pay rise for nurses - International Socialist League\nSeptember 11th, 2020 Britain, Health\nWorkers of the NHS unite Gweithwyr y GIG yn uno\nInternational Socialist League Cynghrair Sosialaidd Ryngwladol\nThis is a full version of the leaflet, we had received a condensed version of earlier the leaflet in Welsh earlier which we also post. The ISL would like to thank those who helped to get this ISL statement/leaflet translated. Demonstrations in south Wales and Liverpool have been called off because of rising cases of Coronavirus but the fight continues. At this moment the ISL is discussing the right of self-determination for Wales and how that is understood theoretically, politically and practically in Wales.\nAr ôl misoedd o gymeradwyo nyrsys, mae hi rwan yn amser i’r gymeradwyaeth droi yn frwydr i sicrhau cynnydd o 15% mewn cyflog. Mewn termau gwirioneddol mae nhw 20% yn waeth mewn cyflog, maen’t wedi cael 2 flynnedd o rewiad ar eu tâl a 1% o’u tâl wedi ei gapio am bum mlynedd (a hynny i fod yn para tan 2019). Rhoddwyd yr ymosodiad hyn gan y llywodraeth lawer o gleifion mewn perrygl wrth i 140,000 adael y gofrestr rhwng 2014-2019.\nMae yna lawer o broffesiynau iechyd yn ychwanegol at nyrsys sy’n cymryd rhan, gan gynnwys parafeddygon, staff ambiwlans, radiograffwyr a nyrsys iechyd meddwl sy’n gyfanswm o fwy na 1.3 miliwn o weithwyr y GIG sydd angen y codiad cyflog. Mae’r 14 undeb yn cynnwys Unsain, Coleg Brenhinol y Nyrsio (RCN), Coleg Brenhinol y Bydwragedd (RCM), GMB ac Unite.\nDylai aelodau undeb fod yn mynnu bod pob undeb yn cefnogi’r galw codiad cyflog o 15%. Gall nyrsys ennill. Ond mae’n rhaid i arweinwyr undebau ymladd, mae rhai wedi cael eu gwthio i wneud galwadau gan nyrsys a myfyrwyr nyrsio, ond yn y mwyafrif o achosion dim digon. Ni allant ddefnyddio COVID-19 fel cyhuddiad.\nMae’r ISL o’r farn bod yn rhaid i’r ymgyrch alw ar bob undeb, claf, cymdogaeth a sefydliad dosbarth gweithiol i gefnogi a chynhyrfu ar gyfer yr arddangosiadau. Os oedd y clapio yn golygu unrhyw beth, mae bellach yn golygu symud. Galw bod y nyrsys yn cael eu talu.\nTal a Swyddi\nMae angen codiad cyflog a swydd ddiogel ar bob gweithiwr GIG. Dylai undebau ddod â holl staff y GIG i’r frwydr – gwarchodwyr diogelwch, glanhawyr, porthorion, technegwyr ac ati. Ymladd i ddod â gwaith ansicr i ben, a rhaid cymryd pob swydd yn “fewnol”.\nDylai pawb fod yn rhan o achub y GIG yn erbyn y cynlluniau torri a phreifateiddio, megis y ‘Fenter Cyllid Preifat’ a chanslo holl ddyledion PFI.\nMae’r codiad cyflog yn helpu i “warchod diogelwch cleifion” un o’r cyfrifoldebau y mae nyrsys yn cytuno i’w cynnal pan fyddant yn cael eu pinnau a dod yn nyrs. Byddai codiad cyflog o 15% yn helpu i lenwi swyddi gwag staff i ddatrys diffyg staff a gostwng y gost o fod yn ddibynnol ar staff asiantaeth (sy’n cael ei redeg gan gwmnïau preifat er elw). Byddai hyn o fudd i’r GIG oherwydd gall gyflawni’r nod o recriwtio a chadw staff.\nDiddymwyd y fwrsariaeth myfyrwyr dan hyfforddiant yn Lloegr. Mae hyn yn golygu y gall myfyrwyr nyrsio yn Lloegr ddisgwyl bod yn gymwys gyda dyled o oddeutu £ 54582 ar gyfartaledd cyn iddynt weithio diwrnod hyd yn oed. Rhaid i’r ffioedd dysgu ddod i ben.\nYng Nghymru, mae’r sefyllfa ychydig yn well gan na thelir ffioedd, ac mae bwrsariaethau bach yn bodoli. Fodd bynnag, mae disgwyl i fyfyrwyr nyrsio weithio 2300 awr ar ymarfer yn y wardiau a’r clinigau cyn cymhwyso heb gael ceiniog.\nMae’r holl ffactorau tanariannu hyn yn cyfuno i greu storm berffaith lle mae gofal cleifion yn talu’r pris.\nRhoi diwedd ar wahaniaethu\nFel rhan o’r frwydr honno, gwyddom fod gwahaniaethu yn bodoli yn y GIG ar sawl lefel. Rhaid i hynny ddod i ben.\nMae’n rhaid i ni i gyd fod yn angerddol am yr holl anghydraddoldebau sy’n bodoli, fel mewn cartrefi Gofal ac nid yn unig ysbytai. Yn enwedig y gwahaniaethu mae pobl yn mynd drwyddo bob dydd dim ond oherwydd lliw eu croen, y pwysau dwbl sy’n cael ei roi ar ferched du a hyd yn oed eu hoedran\nEr enghraifft, mae diffyg cefnogaeth mamol i fenywod a chymhlethdodau genedigaeth i ferched du. Mae menywod du dair neu bedair gwaith yn fwy tebygol o farw wrth roi genedigaeth. Ac mae yna lawer mwy o enghreifftiau o ble mae gwahaniaethu yn arwain.\nAr yr un pryd, mae rheolaethau mewnfudo yn gwneud iechyd ffoaduriaid a cheiswyr lloches yn ansicr gan fod llawer yn amharod neu’n cael eu gwahardd rhag ceisio cymorth pan fyddant yn sâl. Mae hi’n amser rhoi diwedd ar y rheolaethau mewnfudo hiliol hyn.\nMae’r nifer uchel o staff iechyd BAME a fu farw yn ystod Covid-19 hefyd yn dangos bod hiliaeth argaenau sefydliad yn llechu cymaint â firysau.\nCafodd y GIG ei eni allan o’r frwydr am wasanaeth iechyd llawn, am ddim yn ôl y galw ac ar gael i bawb. Ond mae Johnson eisiau creu rhywbeth fel y systemau wedi’u preifateiddio sy’n bodoli yn UDA. Felly rydych nid yn unig yn ymladd am gyflog neu fwy o gyllid ond i achub y GIG rhag preifateiddio, hiliaeth a chyfalafiaeth. Tasg wleidyddol ganolog yw honno. dylai holl staff y GIG ymuno ag ef.\nYr hyn yr ydym yn ei fynnu\nCodiad cyflog o 15% i nyrsys a holl staff y GIG\nDod â ffioedd dysgu i ben ar gyfer pob myfyriwr. Dewch â bwrsariaethau nyrsys llawn yn ôl\nDod â gwahaniaethu yn y GIG i ben\nGIG sy’n cael ei redeg gan y rhai sy’n gweithio yn y GIG gyda’r cymunedau maen nhw’n eu gwasanaethu\nTranslated by Siwan Rhys\n15% pay rise for NHS workers\nNext article Covid: The never-ending nightmare!\nPrevious article Wales NHS Workers Say No at Black Lives Matter rally\nWales NHS Workers Say No at Black Lives Matter rally\nThe Undemocratic Nature of the Supreme Court\nWorking Class Unionism Under Attack\nFreedom for the Corrupt, Prison for the Workers\nStatement on Political Situation in India\nWhat Should Be the Revolutionary Policy Regarding the Armed and Security Forces?


Dim gostyngiad mewn troseddau treisgar - Newyddion - Prifysgol Caerdydd\nDim gostyngiad mewn troseddau treisgar\nAm y tro cyntaf ers saith mlynedd, ni welwyd gostyngiad yn nifer y bobl yng Nghymru a Lloegr a anafwyd drwy drais a arweiniodd at driniaeth mewn ysbyty, yn ôl astudiaeth gan y Brifysgol.\nMae'r astudiaeth gan y Grŵp Ymchwilio i Drais ym Mhrifysgol Caerdydd, yn amcangyfrif bod 210,215 o bobl wedi mynd i Uned Achosion Brys ar gyfer triniaeth yn dilyn trais yn 2014. Mae hyn yn nifer tebyg i'r rhai a anafwyd yn 2014.\nDyma'r tro cyntaf ers 2008 i ni beidio â gweld gostyngiad o bwys.\nYn ôl prif awdur yr astudiaeth a Chyfarwyddwr y Grŵp Ymchwilio i Drais yn y Brifysgol, yr Athro Jonathan Shepherd: "Yn ôl ein hastudiaeth am 2015, ni fu unrhyw newid sylweddol yn y gyfradd gyffredinol o ran trais yn ystod y 12 mis a ddaeth i ben ar 31 Rhagfyr 2015.\n"Ar ôl gweld lefelau trais yng Nghymru a Lloegr yn gostwng flwyddyn ar ôl blwyddyn, dyma'r tro cyntaf ers 2008 i ni weld bron ddim newid yn y nifer a ddioddefodd trais oedd yn ddigon difrifol i orfodi pobl i fynd i'r ysbyty.\n"Mae'r canfyddiad hwn hefyd yn cyd-fynd â'r adroddiad diweddaraf o Arolwg Troseddau Cymru a Lloegr (CSEW) sydd hefyd yn gweld bod cyfraddau'r digwyddiadau treisgar yn y flwyddyn a ddaeth i ben fis Medi 2015, yr un fath â'r rhai a welwyd y flwyddyn flaenorol.\n"Mae'n bosibl bod y gostyngiad parhaus a hirdymor mewn trais yng Nghymru a Lloegr wedi dod i ben."\nErs 16 o flynyddoedd, mae'r astudiaeth flynyddol hon wedi bod yn astudio data dienw o sampl wyddonol sy'n cynnwys 91 o Unedau Achosion Brys, Unedau Mân Anafiadau a Chanolfannau Galw i Mewn yng Nghymru a Lloegr. Mae pob un yn aelodau ardystiedig o'r Rhwydwaith Cenedlaethol ar gyfer Goruchwylio Trais (NVSN).\nYn ôl yr astudiaeth, sy'n edrych ar ddata yn ôl oedran a rhyw, roedd bechgyn ddwywaith a hanner yn fwy tebygol na menywod o gael triniaeth frys ar ôl cael anaf mewn achos o drais. Dynion oedd y mwyafrif ym mhob grŵp oedran.\nFel yn y blynyddoedd blaenorol, daeth i'r amlwg yn yr astudiaeth mai dynion rhwng 18 a 30 oed sy'n parhau i fod fwyaf mewn perygl o gael anaf sy'n gysylltiedig â thrais ac mai ar y penwythnos yn ystod misoedd Mai, Awst a Rhagfyr y mae'r achosion sy'n arwain at fynd i Uned Achosion Brys yn fwyaf tebygol o ddigwydd.\nBu gostyngiad mewn trais difrifol sy'n effeithio ar blant (0-10 oed), gan barhau'r gostyngiad sylweddol a welwyd yn 2014, tra bod trais treisgar wedi effeithio ar 8% yn rhagor o bobl 51+ oed.\nEr nad yw'r astudiaeth yn ystyried pam nad yw cyfraddau trais wedi parhau i ostwng, mae'r adroddiad yn cyfeirio at beidio â buddsoddi mewn teledu cylch cyfyng a dadansoddiadau o droseddu gan gynghorau a'r heddlu fel ffactorau posibl.\nYchwanegodd yr Athro Shepherd: "Mae'r ffaith fod awdurdodau lleol a'r heddlu yn buddsoddi llai mewn monitro teledu cylch cyfyng a dadansoddi troseddau ymhlith yr esboniadau posibl a allai egluro'r patrwm hwn. Mae gweithgareddau o'r fath yn aml yn cael eu hystyried fel gwaith gweinyddol llai pwysig".\n"Mae angen i ymarferwyr iechyd y cyhoedd a'r llunwyr polisïau sy'n gyfrifol am fynd i'r afael â thrais cymunedol yng Nghymru a Lloegr nodi hyn ac ystyried adnewyddu cynlluniau atal trais, yn enwedig os bydd y tueddiadau'n debyg yn 2016."


Canlyniadau | Cronfa Treftadaeth y Loteri Genedlaethol\n1 How to get funding\n3 Run your project\n4 Promote your National Lottery project\nAriannu – Dysgwch sut i fod yn glir am ganlyniadau eich prosiect\nBeth yw canlyniad y prosiect?\nPam mae’n rhaid i chi nodi canlyniadau eich prosiect yn glir?\nMae canlyniad yn deillio o'r hyn y mae eich prosiect yn ei wneud. Mae'n newid sy'n digwydd, yn hytrach na gweithgaredd neu wasanaeth a ddarperir gennych, sy'n allbwn.\nY ffordd hawsaf o ddisgrifio canlyniad yw esbonio sut mae'n wahanol i allbwn.\nAllbwn coginio cinio yw plât o fwyd. Ond y canlyniad yw’r person sy’n llawn dop ac yn fodlon ar ôl bwyta.\nAllbwn athro yw nifer penodol o wersi mewn blwyddyn, ond y canlyniad yw myfyrwyr hapusach, doethach ac yn fwy abl o lwyddo.\nPan fyddwch yn cynllunio eich cynnig, mae'n bwysig iawn eich bod yn gwahanu'r allbwn (er enghraifft, 'adeiladu gofod digwyddiadau'), o'r canlyniad (er enghraifft, 'sicrhau bod dwywaith cymaint o bobl o'r gymuned leol yn ymgysylltu â'u straeon eu hunain').\nPam mae'n rhaid i chi nodi canlyniadau eich prosiect yn glir?\nMae canlyniadau prosiectau yn bwysig iawn i ni gan ein bod eisiau cefnogi prosiectau sy'n gwneud gwahaniaeth, yn hytrach na phrosiectau sy'n gwneud rhai pethau'n unig.\nMae hyn mor bwysig i ni fel ein bod wedi penderfynu na fyddwn ond yn cefnogi prosiectau sy'n egluro'n glir beth yw eu canlyniadau.\nYn fwy penodol, rydym wedi penderfynu cefnogi prosiectau sy'n arwain at un o'r naw math o ganlyniad sydd, yn ein barn ni, yn arbennig o bwysig.\nFelly, yn syml: Os nad ydych yn glir ynghylch y canlyniadau y mae eich prosiect yn debygol o'u creu, ni fyddwn yn gallu cefnogi eich gwaith. Ac os ydych yn deall eich canlyniad yn glir, ond nad yw'n cyd-fynd ag un neu fwy o'r naw canlyniad a flaenoriaethwyd gennym, ni fyddwn ychwaith yn gallu eich helpu.\nMae 9 canlyniad i gyd. Rhaid i bob prosiect a ariannwn gyflawni ein canlyniad gorfodol.\nBydd rhai prosiectau a ariennir yn sicrhau'r canlyniad gorfodol yn unig, a gallai eraill gyflawni pedwar neu bump.\nNid oes rheidrwydd i enwi mwy nag un, ac rydym yn eich annog yn gryf i beidio â hawlio mwy o ganlyniadau nag yr ydych wir yn credu y gallwch eu cyflawni.\nCanlyniad gorfodol Bydd ystod ehangach o bobl yn ymwneud â threftadaeth\nBydd treftadaeth mewn cyflwr gwell\nBydd treftadaeth yn cael ei nodi a'i hegluro'n well\nBydd pobl wedi datblygu sgiliau\nBydd pobl wedi dysgu am dreftadaeth, gan arwain at newid mewn syniadau a gweithredoedd\nBydd gan bobl well llesiant\nBydd y sefydliad a ariennir yn fwy gwydn\nBydd yr ardal leol yn lle gwell i fyw, gweithio neu ymweld â hi\nBydd hwb i'r economi leol\nBydd ystod ehangach o bobl yn ymwneud â threftadaeth\nBeth mae’r canlyniad yma’n ei olygu\nOs yw eich prosiect yn llwyddiannus, bydd yr ystod o bobl sy'n elwa ar eich treftadaeth yn fwy amrywiol na chyn i'ch prosiect ddechrau.\nEr mwyn cyflawni hyn, bydd angen i chi gynnwys gwaith o ddatblygu cynulleidfa ac ymgynghori â'r gymuned yn eich cynlluniau.\nBydd angen i chi gasglu a dadansoddi gwybodaeth am y bobl sy'n ymgysylltu â'ch treftadaeth - a'r rhai sydd ddim - a bydd angen i chi ddilyn sut mae hyn yn newid dros amser.\nBeth rydym yn chwilio amdano\nRydym yn chwilio am arwyddion eich bod yn gallu dangos bod eich proffil o ran cynulleidfa neu wirfoddolwyr wedi newid rhwng dechrau a diwedd y prosiect. Gallai gynnwys, er enghraifft, ystod ehangach o oedrannau, ethnigrwydd a chefndiroedd cymdeithasol, mwy o bobl anabl, neu grwpiau nad ydynt erioed wedi ymgysylltu â'ch treftadaeth o'r blaen.\nRhaid i'r canlyniad yma fod yn rhan o'ch cynllun prosiect. Mae yna ganlyniadau eraill y gallai eich prosiect eu cyflawni, ond mae hwn yn ganlyniad gorfodol.\nOs bydd eich prosiect yn llwyddiannus, yna bydd gwelliannau i gyflwr ffisegol eich treftadaeth.\nGallai'r gwelliannau hyn fod yn ganlyniad gwaith atgyweirio, adnewyddu neu waith i atal dirywiad pellach.\nEr enghraifft, trwsio to adeilad hanesyddol, gwarchod archif, clirio ffosydd cae neu drwsio llong.\nGallai gwelliannau hefyd ddeillio o waith newydd, er enghraifft, adeiladu adeilad newydd i ddiogelu adfeilion, archaeoleg neu gerbydau hanesyddol. Neu, cynyddu maint cynefin sydd eisoes yn bodoli er budd rhywogaethau â blaenoriaeth.\nBydd arbenigwyr proffesiynol a threftadaeth yn gallu adnabod gwelliannau drwy safonau'r diwydiant.\nCaiff gwelliannau eu gweld hefyd gan bobl yn fwy cyffredinol, er enghraifft, gan drigolion lleol neu arolygon ymwelwyr.\nBydd treftadaeth yn cael ei nodi a’i hegluro’n well\nOs yw eich prosiect yn llwyddiannus, yna bydd ffyrdd newydd neu well o helpu pobl i wneud synnwyr o dreftadaeth.\nGallai hyn gynnwys arddangosiadau mewn amgueddfa, ap ffôn clyfar gyda gwybodaeth am fioamrywiaeth a geoamrywiaeth tirwedd, sgyrsiau neu deithiau mewn adeilad hanesyddol, mynediad hygyrch i dŷ hanesyddol; neu wybodaeth ar-lein am archifau.\nBydd ymwelwyr a defnyddwyr yn dweud wrthych fod y dehongliad a'r wybodaeth a ddarperir gennych yn hawdd eu defnyddio ac yn briodol i'w hanghenion a'u diddordebau, a'u bod yn helpu eu dealltwriaeth, ac yn gwella eu profiad o dreftadaeth.\nOs yw eich prosiect yn llwyddiannus, yna bydd unigolion wedi ennill y sgiliau perthnasol i sicrhau bod treftadaeth yn cael gofal, ei rheoli, ei deall neu ei rhannu’n well (gallai hyn gynnwys cadwraeth, addysgu/hyfforddi, cynnal a chadw, digidol a phrosiect sgiliau rheoli).\nGallai gweithgareddau hyfforddi strwythuredig, er enghraifft, fod yn rhaglen fentora anffurfiol, hyfforddiant mewn swydd, cael Prentis i weithio â chi neu gyrsiau byr allanol.\nBydd y bobl sy'n gysylltiedig â'ch prosiect, gan gynnwys staff, Prentisiaid a gwirfoddolwyr, yn gallu dangos eu bod yn gymwys i gael sgiliau newydd a phenodol a, lle bo'n briodol, byddan nhw wedi ennill cymhwyster ffurfiol.\nOs yw eich prosiect yn llwyddiannus, yna bydd unigolion wedi datblygu eu dealltwriaeth o dreftadaeth oherwydd eich bod wedi rhoi cyfleoedd iddynt brofi treftadaeth mewn gwahanol ffyrdd sy'n diwallu eu hanghenion a'u diddordebau.\nBydd pobl yn gallu dweud wrthych beth maen nhw wedi'i ddysgu am dreftadaeth a pha wahaniaeth y mae hyn yn ei wneud iddyn nhw a'u bywydau, ar ôl profi eich prosiect.\nGallai hyn fod drwy gymryd rhan yn eich prosiect, ymweld â'ch safle, neu ymgysylltu â'ch treftadaeth drwy dechnoleg ddigidol.\nByddant hefyd yn gallu dweud wrthych beth y maen nhw’n eu gwneud â'r wybodaeth a'r ddealltwriaeth honno; Er enghraifft, ei rannu â phobl eraill, ei ddefnyddio yn eu bywyd proffesiynol neu gymdeithasol, neu astudiaethau pellach.\nBydd unigolion yn teimlo'n fwy cysylltiedig â'r rhai o'u hamgylch o ganlyniad i'ch prosiect.\nGallant hefyd deimlo eu bod yn fwy cysylltiedig â'r man lle maent yn byw. Dyna'r hyn yr ydym yn ei olygu gyda llesiant gwell.\nEr mwyn cyflawni'r canlyniad yma, dylai eich prosiect gael ei gynllunio i gael effaith ar lesiant. Dylid ei ddatblygu gyda sefydliadau arbenigol os ydych yn bwriadu cynnwys pobl drwy wasanaethau iechyd meddwl neu bobl ag anableddau dysgu.\nEfallai y byddwch yn darparu cyfleoedd i bobl fod yn fwy egnïol. Er enghraifft, gwirfoddoli mewn parc, cymryd rhan mewn archaeoleg gymunedol, rhannu sgiliau digidol, neu adeiladu cysylltiadau newydd gydag eraill.\nByddwch chi, neu eich gwerthuswr allanol, yn defnyddio dulliau gwerthuso cydnabyddedig i fesur llesiant.\nByddwch yn gofyn i bobl sut maen nhw'n teimlo ar ôl cael profiad o'ch prosiect.\nBydd cyfranogwyr yn sôn, er enghraifft, am fwy o hapusrwydd, mwy o foddhad, llai o bryder, a/neu fod bywyd yn teimlo'n fwy gwerth chweil o ganlyniad i gymryd rhan yn eich prosiect.\nByddant yn teimlo mwy o gysylltiad â'r rhai o'u hamgylch, neu efallai'n fwy cysylltiedig â'r lle y maent yn byw.\nBydd gan eich sefydliad fwy o allu i wrthsefyll bygythiadau ac i addasu i amgylchiadau sy'n newid er mwyn rhoi dyfodol diogel i chi.\nByddwch yn cyflawni hyn drwy lywodraethu cryfach a mwy o ymwneud yn lleol â'ch sefydliad, mwy o sgiliau rheoli a staff, ffynonellau arbenigedd a chyngor newydd, a gweithio mewn partneriaeth i rannu gwasanaethau, staff ac adnoddau.\nEfallai y bydd gennych wirfoddolwyr newydd sy'n cynyddu eich gallu a'ch sgiliau, neu ffynonellau incwm newydd drwy weithgarwch masnachol, gwaddol neu raglenni codi arian.\nByddwch yn gallu dangos bod eich sefydliad yn gryfach ac mewn sefyllfa well ar gyfer y dyfodol o ganlyniad i'r newidiadau a wnaed gennych fel rhan o'ch prosiect.\nBydd trigolion lleol yn cael gwell ansawdd bywyd ac yn gyffredinol bydd yr ardal leol yn fwy deniadol.\nBydd hyn o ganlyniad i wella ymddangosiad safleoedd treftadaeth, neu oherwydd y cyfleoedd rydych wedi'u darparu i bobl leol, i ymweld â'r safle, i'w ddefnyddio, i gymryd rhan ac i fwynhau treftadaeth.\nBydd preswylwyr yn dweud eu bod yn teimlo fwy o falchder yn yr ardal leol. Efallai hefyd fod ganddynt ymdeimlad cryfach o berthyn.\nBydd aelodau'r gymuned yn dweud fod ganddyn nhw fwy o ymdeimlad o ddealltwriaeth a rennir ac ymdeimlad gymunedol gwell.\nBydd ymwelwyr â'ch treftadaeth yn dweud wrthych hefyd fod yr ardal wedi gwella o ganlyniad uniongyrchol i'ch prosiect a'r hyn y maent yn eu gwerthfawrogi.\nBydd yn hwb i’r economi leol\nOs bydd eich prosiect yn llwyddiannus, yna bydd incwm ychwanegol ar gyfer busnesau lleol presennol.\nEfallai y bydd busnesau newydd yn eich ardal leol hefyd. Byddwch yn gallu dangos bod busnesau lleol wedi elwa o'ch prosiect.\nBydd hyn oherwydd i chi wario'ch grant yn lleol, neu eich bod yn annog mwy o dwristiaid i ymweld â'r ardal leol, neu efallai am eich bod wedi darparu adeiladau newydd ar gyfer busnesau a symudodd i'r ardal neu ehangu eu gweithrediadau oddi mewn iddi.\nByddwch yn gallu dangos bod y newidiadau hyn wedi digwydd o ganlyniad uniongyrchol i'ch prosiect.\nByddwch yn gwneud hyn drwy ddefnyddio gwybodaeth am yr economi leol, cyn ac ar ôl eich prosiect.\nGallwch ddod o hyd i'r wybodaeth yma mewn lleoedd fel eich awdurdod lleol neu sefydliadau twristiaeth.\nEwch yn ôl i frig y dudalen\nBeth rydym yn ei ariannu\nGrantiau o £3,000 - £10,000


Rheoli Poen (MSc) (rhan amser yn dysgu o bell) (2 flynedd) - Astudio - Prifysgol Caerdydd\nRheoli Poen (MSc) (rhan amser yn dysgu o bell) (2 flynedd)\nDyma gwrs rhyngbroffesiynol e-ddysgu a anelir at weithwyr gofal iechyd a hoffai arbenigo ym maes rheoli poen. Mae hefyd wedi'i hanelu at addysgwyr, i ddarparu’r wybodaeth briodol ac arbenigedd ar boen, er mwyn addysgu eraill o wahanol ddisgyblaethau.\nCynnwys ac asesiadau'n ymwneud â rheoli cleifion â phoen mewn gofal sylfaenol ac eilaidd.\nCewch ganolbwyntio eich dysgu a'ch asesiadau ar eich diddordeb ym maes poen.\nCymorth i fyfyrwyr drwy offer ar-lein\nCymorth i fyfyrwyr drwy offer ar-lein, ar gyfer dysgu a datblygu asesiadau a chefnogaeth fugeiliol.\nFundamentals of Pain Management MET235 20 credydau\nBiopsychosocial Principles in Pain Management MET236 20 credydau\nResearch, Statistics and Evidence-based Medicine MET239 20 credydau\nPatient Case Studies: Options MET270 20 credydau\nClinical Management: Options MET271 20 credydau\nProfessional Issues: Options MET272 20 credydau\nDissertation: Pain Management MET131 60 credydau\nBydd cwblhau'r rhaglen hon yn llwyddiannus yn ychwanegu gwerth i'ch CV. Mae graddedigion wedi crybwyll ei fod wedi arwain yn uniongyrchol at ddyrchafiad, ac ysbrydolwyd llawer hefyd i ddilyn gyrfaoedd academaidd trwy astudio ymhellach hyd at PhD.\nBydd yr holl fyfyrwyr sy'n dilyn y rhaglen hon mewn cyflogaeth. Fodd bynnag, mae llawer o swyddi gofal iechyd uwch yn mynnu bod clinigwyr yn cael hyfforddiant academaidd uwch ac felly ystyrir bod yr MSc yn gyfrwng i'w hyrwyddo i swyddi estynedig ac uwch. Mae’r modiwlau ar arweinyddiaeth, rheoli sefydliadol ac ansawdd a diogelwch, yn hwyluso arloesedd a newid yn y maes gofal iechyd ac yn rhoi sgiliau trosglwyddadwy y gall cynfyfyrwyr eu cymhwyso mewn unrhyw leoliad gofal iechyd. Bydd cyhoeddi eich traethawd hir ac/neu weithredu newid llwyddiannus a chynaliadwy yn creu cryn argraff ar uwch-reolwyr.\nMae’r rhaglen Feistr hon yn eich galluogi i ddangos eich bod yn cymryd cyfle i ddatblygu’ch gallu dadansoddi beirniadol, datrys problemau, gwneud penderfyniadau, canfod a defnyddio tystiolaeth ac ymdrin â materion cymhleth. Bydd yn eich galluogi i ddangos meistrolaeth ar asesu a rheoli poen.\nBydd astudio ar y lefel hon hefyd yn helpu myfyrwyr i ddangos nifer o sgiliau academaidd a ddylai fod yn uchel eu parch mewn perthynas â'ch datblygiad gyrfa a'ch dilyniant. Yn benodol, mae’r rhaglen yn cynnig cyfleoedd i ddangos datblygiad gwybodaeth a sgiliau mewn perthynas â chymhwyso meddygaeth yn seiliedig ar dystiolaeth, a chyfoethogi posibl ar wasanaethau a fframweithiau llywodraethu. Felly, bydd yn darparu tystiolaeth o ymrwymiad a photensial a all eich cynorthwyo mewn perthynas â chael rhagor o gyfrifoldebau, neu o bosib wrth geisio am swyddi rheoli, ymchwil, ysgolheigaidd neu arweinyddol.\nDyma beth sydd gan rai o'n cynfyfyrwyr i'w ddweud am sut maen nhw wedi elwa o astudio'r cwrs:\n"Mae'r cwrs hwn wedi fy ngalluogi i symud ymlaen yn fy ngyrfa. Ers dechrau'r cwrs hwn rwyf wedi llwyddo i sicrhau swydd Band 8a (band 6/7 gynt) fel Ymarferydd Ffisiotherapi Uwch. Bydd y swydd hon yn cynnwys datblygu Gwasanaeth Ymarfer Uwch o fewn 5 meddygfa i leihau llwyth gwaith a rhestrau aros.”\n"Rydw i wedi cael dyrchafiad yn y gwaith yn ddiweddar a’r cwrs hwn sydd i'w gyfrif yn uniongyrchol am hyn yn fy marn i.”\n"Fe wnaeth y cwrs hwn fy ngalluogi i gael swydd Band 7 yn 2017 a swydd ar lefel Band 8 yn ddiweddar. Mae bod yn fwy cymwys wrth ddadansoddi ymchwil wedi golygu fy mod yn teimlo'n fwy hyderus i herio syniadau a chymryd rhan weithredol mewn trafodaethau gyda chymheiriaid.”\n"Roedd yr e-ddysgu yn bwysig iawn i mi, gan fod hyn wedi fy ngalluogi i barhau i weithio wrth astudio. Roedd cyfathrebu drwy'r byrddau trafod yn ein hannog i rannu gwybodaeth ryngbroffesiynol ac yn cynnig platfform rhwydweithio delfrydol. Oherwydd yr e-ddysgu, roeddem yn gallu manteisio ar fod yn amlwladol.”\n"Mae'r MSc mewn rheoli poen wedi fy ngalluogi i newid arfer o fewn fy adran ac mae wedi creu newid sefydliadol ehangach drwy gyflwyno polisi newydd.”\n“Rwyf wedi cwrdd â chyfoedion o bob cwr o'r wlad a'r byd na fyddwn wedi dod cwrdd â nhw fel arall. Mae'n galonogol gwybod ein bod i gyd yn wynebu'r un heriau bob dydd wrth ofalu am gleifion â phoen acíwt/cronig lle bynnag yr ydym. Gallwn rannu syniadau a’n barn ynglŷn â gwahanol agweddau ar reoli poen.”\n“Cefais fy ngrymuso gan wybodaeth a sgiliau i reoli poen ar y cwrs hwn ond hefyd i fod yn feddyg gwell yn gyffredinol a chyfathrebu'n well gyda'm cleifion a'm cydweithwyr.”\n“Mae'r hyn a ddysgais ar y modiwlau hyn wedi arwain yn uniongyrchol at adolygu llwybr clinigol ar draws fy Ymddiriedolaeth a datblygu Canllawiau ar draws y sir.”\n“Rhywbeth arall ar y cwrs rwy'n ei fwynhau'n fawr yw platfform rhyngweithiol y byrddau trafod. Mae hwyluswyr y cwrs wrth law o ddydd Llun i ddydd Gwener i egluro unrhyw bwyntiau nad yw’r myfyrwyr yn eu deall ac i roi arweiniad o ran aseiniadau neu faterion proffesiynol y gall y myfyrwyr fod yn eu profi. O sgwrsio â chydweithwyr sy'n cwblhau graddau Meistr mewn pynciau eraill yn yr ystafell ddosbarth traddodiadol, mae'r cymorth a'r rhyngweithio rhwng tiwtoriaid yn y fforwm ar-lein yn rhagori ar eu profiad.”


ELIZA CHARLES gan Mary Ellis\nDILYNAIS hanes darlun teulu David Charles, Caerfyrddin gyda diddordeb. Gwelais y ddau ddarlun sydd ar dudalen flaen Y CASGLWR (Mawrth 1982) ym Mryn Eithin, cartref y Fonesig Edwards. Cymerai ofal mawr ohonynt, ac 'roedd wedi gosod golau uwchben y fframiau er mwyn eu dangos yn well. Cofiaf hi'n dweud fel yr oedd llun Eliza Charles wedi gwella ar �l cael ei lanhau.\nUn ddamcaniaeth o'i heiddo oedd mai'r darlun lle mae'r merched mewn dillad crand oedd yr un gwreiddiol, a bod y llall wedi'i wneud gyda'r dillad plaen i gyd-weddu � daliadau Methodistaidd y teulu! Ei heglurhad ar y portread o Jane wedi troi ei chefn oedd ei bod wedi marw cyn i'r llun gael ei wneud.\nEliza, nid Elizabeth oedd enw merch David Charles; galwodd un o'i merched yn Eliza, ond Elizabeth Charles oedd enw merch honno. Hon oedd gwraig B.C. Morgan, perchennog y darlun 'crand'. Fe alwyd wyres i Eliza, merch Robert Joseph Davies yn Eliza Charles, ond wrth yr enw Lily yr adnabyddid hi ar hyd ei hoes.\nNid oedd Eliza'n gymeradwy fel enw gan ferched ifanc diwedd y ganrif. Lily oedd gwraig y Parch J.E. Hughes, Caernarfon.\nGWELAIS luniau eraill o waith Hugh Hughes ym Mryn Eithin. Mae ei lun o David Charles yma, gennyf fi, a llun o Thomas Charles Hughes, mab Hugh Hughes, pan oedd yn ddeuddeg oed. Byddai'n dda pe bai Mr Donald Moore o'r Llyfrgell Genedlaethol yn medru gwneud arolwg o bortreadau Hugh Hughes.\nY mae'r Parch Gomer M. Roberts a Mrs Euronwy James (Y Casglwr, Awst 1982) yn iawn ynglŷn ag enw Mary, chwaer Eliza. Mae gennym le i ddiolch iddi hi am gadw'r llythyrau a dderbyniodd oddiwrth ei chwaer o Aberystwyth.\nYn 1830 cyfeiria Eliza ei llythyrau at Miss Charles, Carmarthen, ond ar �l 1834 at Mrs George Davies, Ivy Bush Hotel, neu'n hytrach at ei gŵr, for Mrs Davies.\nLlythyrau nodweddiadol o Fam yn Israel yw rhai Eliza; mae'n plygu i'r Drefn ac yn dymuno treulio yr hyn oedd yn weddill o'i hoes yng ngwasanaeth ei chreawdwr. Ond yn gymysg i'r dymuniadau duwiol mae'n rhoi newyddion cartrefol a theuluol i Mary.\nCawn wybod, er enghraifft, i'w chwaer Sarah roi'n anrheg iddi " . . . a very genteel Dunstable bonnet, not trimmed", � bonet teilwng o'r darlun "Methodistaidd', yn ddiau. Cafodd David hefyd het bert ac anghyffredin gan ei fodryb. Pedair oed oedd David Charles Davies ar y pryd.\nMae'r morynion yn cael lle amlwg yn ei llythyrau, ond yn fwy am eu salwch nag am ddim arall. Cafodd achos i ddweud y drefn wrth un o weision y siop am fynd i'r theatr. Sefydliad yn perthyn i'r Diafol oedd lle felly yng ngolwg y Methodistiaid.\nBU Eliza'n weithgar yn yr Ysgol Sul ar hyd ei hoes. Ym mis Awst 1830 dywed wrth ei chwaer ei bod yn cynnal dosbarth i hyfforddi athrawon bedair noson yn yr wythnos. Yr un pryd yr oedd dosbarthwyr y traethodau Cymraeg (tracts) yn cyfarfod yn ei thŷ ar brynhawn dydd Mercher, a gwerth punt o lenyddiaeth ganddynt i'w rannu o gwmpas y tai.\nPan ddaeth John Elias i bregethu i'r Tabernacl, yr oedd y capel yn orlawn. Gyda Robert ac Eliza Davies yr arhosai, a dywedir bod pobl y dref yn cael dyfod i waelod y grisiau i wrando arno yn siarad yn y parlwr uwchben.\nMae'r llythyrau'n llawn o hanesion am salwch a marwolaethau. Collodd Eliza fab bach dwyflwydd oed, a thair o enethod bach, a thorcalonnus yn wir yw darllen am ei galar. Collasai Mary hithau blentyn, ac er ceisio ei chysuro, dywedodd Eliza wrthi iddi weld Henry Rees yn y Sasiwn ym Machynlleth yn 1834, a'i fod yntau wedi colli ei ail blentyn yn wythnos oed. 'Roedd ei blentyn cyntaf yn farw-anedig.\nCadwodd Eliza'r holl lythyrau a dderbyniasai gan ei thad er pan briododd, a byddai'n eu hailddarllen o bryd i'w gilydd. Ni wn beth a ddaeth o'r rheini. Trwy drugaredd, diogelwyd llythyrau Eliza at Mary ac y maent erbyn hyn yn y Llyfrgell Genedlaethol.


Perfformiad 4: "Tua'r Môr" | Pathways / Llwybrau\nNid oes angen rhuthro. Mae gennych chi'r holl amser yn y byd.\nChi sy'n gyfrifol am sut rydych chi'n profi Llwybrau. Gallwch gerdded hanner y llwybr a dychwelyd i brofi'r gweddill ar ddiwrnod arall. Gallwch gerdded llwybr hollol wahanol. Gallwch ddewis yr opsiwn hygyrch. Gallwch wrando o'ch gardd neu ystafell wely neu dŷ gwydr.\nMae'r perfformiad wedi cael ei grefftio o amgylch llwybr penodol yng Nghaerdydd, oherwydd dyna lle cerddais trwy'r stori. Ond os dewiswch ei brofi yn rhywle arall, bydd eich taith stori unigol eich hun yn bersonol i chi.\nSut bynnag rydych chi'n profi Llwybrau, beth am gysylltu a gadael i mi wybod beth ddigwyddodd, sut aeth, a beth ddaeth i'r meddwl wrth ichi gerdded trwy'r stori? Gallwch gysylltu â mi yma .\nIsod mae'r llwybr y cerddais i a dolenni i lawrlwytho'r pedwerydd perfformiad.\nMae'r pedwerydd perfformiad stori hwn yn cerdded rhan o Lwybr Elai/Trelái ar hyd ymyl orllewinol y ddinas, gan ddilyn glannau'r Afon Elai tuag at y môr. Mewn mannau, mae'n dirwedd ddiwydiannol: rydym yn cerdded o dan draffordd, gyda rhuo'r ffordd fawr gerllaw. Mewn lllefydd eraill, mae'n teimlo'n wyllt: darnau o afon dawel, coedwigoedd gwyllt, a bob amser y môr, ddim yn rhy bell i ffwrdd, heibio tro nesaf yr afon.\nLlwybr ac Opsiynau\nTua. 45 munud\nYn bennaf yn wastad gyda rhywfaint o dir rhydd dan draed.\nMae'r llwybr hwn yn dilyn rhan o Lwybr Elai/Trelái. Rwy'n argymell edrych ar y llwybr llawn yma.\nDechreuwch y daith gerdded y tu ôl i'r Stadiwm Rhyngwladol yn Lecwith, ychydig oddi ar Lawrenny Avenue ym Mharc Sanatorium. Dilynwch arwyddion ar gyfer Llwybr Elai/Trelái tuag at yr afon: mynd o dan y priffordd, ac yna cerdded ar hyd glan yr afon.\nCerddwch cyhyd ag y dymunwch, neu nes i chi gyrraedd iard y cychod ychydig cyn Ffordd Penarth, ac yna troi a dilyn eich camau yn ôl.\nNeu, os hoffech chi, fe allech chi barhau i ddilyn arwyddion ar gyfer Llwybr Elai/Trelái nes i chi gyrraedd Bae Caerdydd. Dyna wnes i!\nMae'r llwybr uchod yn addas ar gyfer y mwyafrif o bobl sydd â lefel dda o ffitrwydd a symudedd. Mae ar y fflat yn bennaf ac ar lwybr wedi'i wneud yn dda a ddylai weithio i gadeiriau olwyn, ond mae rhywfaint o dir sydd ychydig yn arw neu anwastad dan draed mewn mannau a rhai lleoedd lle mae'r palmentydd wedi'u codi tamaid er mwyn dychwelyd i'r llwybr.\nAm opsiwn cwbl hygyrch, beth am wrando ar y perfformiad wrth archwilio Bae Caerdydd / Bae Teigr, pwynt "diwedd" thematig y daith stori y mis hwn?\nDilynwch y dolenni hyn i wrando ar berfformiad TO THE SEA / TUA'R MÔR neu dilynwch y ddolen hon.\nI wrando ar y perfformiad ar Spotify cliciwch yma .\nI wrando ar Apple Podcasts cliciwch yma .


Sul y Fam 14 Mawrth, 2010\nDydd Gwener y Groglith 2 Ebrill, 2010\nDaeth Mab y Dyn nid i gael ei wasanaethu ond i wasanaethu, ac i roi ei einioes yn bridwerth dros lawer. (Efengyl Mathew, 20:28)\nCome see His hands and His feet, the scars that speak of sacrifice, hands that flung stars into space to cruel nails surrendered.\nThis is our God, the Servant King, He calls us now to follow Him, to bring our lives as a daily offering of worship to the Servant King.\n(Graham Kendrick - 'The Servant King')\nSul y Pasg 4 Ebrill, 2010\nGwnaeth plant yr Ysgol Sul grefftau ar thema’r Atgyfodiad, ac yna arweiniwyd ni yn y gân ganlynol.\nWe have a King who rides a donkey We have a King who rides a donkey We have a King who rides a donkey And His name is Jesus.\n(Chorus) Jesus the King is risen Jesus the King is risen Jesus the King is risen early in the morning.\nWhat shall we do with our lives this morning? What shall we do with our lives this morning? What shall we do with our lives this morning? Give it up in service.\nGwasanaeth Teuluol 2 Mai, 2010\nDros yr wythnosau diwethaf yn yr Ysgol Sul rydym wedi bod yn dysgu am bwysigrwydd newid yn ein bywydau. Rydym wedi bod yn edrych ar y ffordd mae'r lindys yn newid i fod yn loyn byw hardd a'i gymharu i'r ffordd y daeth Iesu drwy'i farwolaeth ac allan i oleuni bywyd newydd - roedd fel gloyn byw yn dod allan o'i grysalis, yr un fath ond hefyd yn hollol wahanol, yn rhydd a hardd.\nDIOLCH YN FAWR i bawb a wnaeth Ŵyl Eglwys Sant Mihangel yn gymaint o llwyddiant. Cadwodd y glaw draw a daeth llawer o bobl drwy giatiau’r Rheithordy. Bu’r eglwys ar agor drwy gydol y prynhawn ac roedd yn hyfryd gweld cymaint o bobl yn edrych o gwmpas a threulio amser yno yn edrych ar waith celf Jan Ware a gwerthfawrogi tu mewn i adeilad yr eglwys hyfryd. Codwyd swm o £1504.26 ar y diwrnod ac mae arian yn dal i gael ei roi! Roedd yn golygu llawer o waith caled a chynllunio ,ond roedd yn sicr yn werth yr ymdrech .\nGwasanaeth Diolchgarwch Teuluol, 2010\nSwper y Cynhaeaf, 2010\nGwasanaeth Conffirmaswin yn Sant Mihangel, 2010\nRoedd yn ddiwrnod o ddathlu wrth i bedwar aelod ifanc gael eu conffyrmio heddiw gan yr Esgob Andrew, Esgob Bangor. Roedd yr eglwys yn llawn i'r ymylon gyda ffrindiau, teulu ac aelodau'r eglwys. Ar ôl y gwasaneth cafwyd bwffe gwych yn neuadd yr eglwys. Diolch i bawb a ddarparodd fwyd a lluniaeth ac a helpodd i wneud y diwrnod yn un mor arbennig i'r rhai a gafodd eu conffyrmio.\nTaith gerdded y Parchedig (gyda'i frawd Kev!) 2010\nNi allai'r tywydd wedi bod yn well. Wrth i ni ddilyn ôl troed St. Seiriol o Benmon i Ffynnon Clorach roedd yr haul yn tywynnu arnom. Roedd y golygfeydd yn ysblennydd, yn cynnwys golygefydd arfordirol i fryniau a blodau gwyllt a oedd yn rhoi lliw i'r cefn gwlad. Wrth gwrs roedd munudau o orffwys - i gael diod ac adfywio - cyfle hefyd i werthfawrogi'r harddwch o'n cwmpas, cyfri'n bendithion a diolch i Dduw. Rhoi diolch mewn eiliad o ddistawrwydd. Wrth lwc, cyrhaeddasom Ffynnon Clorach heb unrhyw anafadiau! Diolch i bawb a'n henwebodd ni. Mae'r arian yn dal i ddod i mewn a cheir y cyfanswm terfynol yn fuan.\nCinio Nadolig, 2010\nCynhaliwyd Cinio Nadolig y Plwyf yng Ngwesty'r Fali ar Ddydd Iau, 2 Rhagfyr, 2010. Amser i ymlacio a mwynhau cwmni ein gilydd!\nGwasanaeth Nadolig Teulu, 2010\nEr bod bob man wedi ei orchuddio ag eira a rhew daeth criw da allan i'r gwasanaeth. Arweiniodd y bobl ifanc ac aelodau'r Ysgol Sul ni mewn stori Geni ystyrlon iawn, a oedd yn ysgogi'r meddwl. Cafodd ei dangos trwy ganeuon, drama a gweddïau a daeth â'r realiti i ni bod y stori yn dal yn fyw iawn ac yn gweithio yn ein bywydau heddiw. Rydym yn diolch i bob un o'n pobl ifanc am yr holl waith paratoi a'u gwaith caled yn rhoi'r Gwasanaeth at ei gilydd.\nDiolch i bawb a ddaeth i helpu gwneud y blodau i’w rhannu ar ddiwedd y gwasanaeth. Roedd pawb wedi eu gwerthfawrogi’n fawr. Roedd yn braf iawn gweld yr eglwys yn llawn a daeth yr Ysgol Sul ymlaen i ddangos i ni’r cardiau hyfryd roeddent wedi eu gwneud.\nEleni cynhaliwyd y Swper Cynhaeaf yn 'Cartio Môn' ble y cawsom groeso cynnes. Roedd pawb yn hapus iawn â'u swper o bysgodyn a sglodion. Cafwyd adloniant ar y noson gan Howard Hughes a ddifyrrodd bawb gyda'i sioe hud. Cawsom hwyl, chwerthin a'n synnu gan y triciau. Diolch i bawb am gefnogi a chodwyd £47.00 tuag at Ty Gobaith.


Os nad ydych chi'n siŵr sut i gysylltu â nhw, edrychwch am y swyddfa dechnoleg ar wefan eich sefydliad. Gallwch hefyd chwilio ar y we am enw eich sefydliad + Blackboard + cymorth neu cefnogaeth.\nRhaid defnyddio llythrennau bach/mawr yn gywir mewn cyfrineiriau, ni ddylent gynnwys bylchau, a rhaid iddynt fod o leiaf un nod o hyd.\nOs welwch eich enw yn y gornel dde ar frig eich ffenestr, dewiswch y saeth i agor y ddewislen. Gallwch newid eich cyfrinair o'r ddolen Gwybodaeth Bersonol.\nGosodiadau yna Gwybodaeth Bersonol yna Newid Cyfrinair\nOs welwch eich enw yn y rhestr yn y panel ar y chwith, defnyddiwch ddolen Wedi Anghofio Cyfrinair? ar y dudalen mewngofnodi i newid eich cyfrinair. Allgofnodwch i gael mynediad at y dudalen honno eto. Rhaid i chi gwblhau un o'r ddau opsiwn ar y dudalen Wedi Colli Cyfrinair i gael cyfrinair newydd. Ar ôl i chi gyflwyno'ch gwybodaeth, gallwch greu cyfrinair newydd yn seiliedig ar y cyfarwyddiadau a dderbyniwch mewn e-bost.\nOs welwch eich enw yn y gornel dde ar dop eich ffenestr, dewiswch fotwm allgofnodi nesaf at eich enw.\nOs welwch eich enw yn y rhestr yn y panel ar y chwith, dewiswch Allgofnodi ar waelod y sgrin.


Cyfeillio - Cyngor Sir Ceredigion\nWeithiau, am lawer o wahanol resymau, gall pobl fynd yn unig, heb neb i gymdeithasu â hwy, i sgwrsio neu i ymweld.\nGall amrywiaeth o asiantaethau gynnig cymorth, a bydd rhai ohonynt yn ymweld â chi yn eich cartref eich hun ac eraill yn trefnu grwpiau y gallwch ymuno â hwy. Ceir rhestr o’r asiantaethau isod, ynghyd â manylion cyswllt a dolenni cyswllt i’w gwefannau, fel y bo’n briodol.\nY Groes Goch – Gofal y Ddolen\nMae’r gwasanaeth hwn yn helpu pobl hŷn na 50 a allai fod yn teimlo’n unig ac yn ddihyder ar ôl salwch, profedigaeth neu gyfnod yn yr ysbyty, ac yn y blaen. Caiff y gwirfoddolwyr eu hyfforddi’n drylwyr i helpu pobl i fagu hyder ac annibyniaeth drwy eu cyfeirio at grwpiau a gwasanaethau lleol.\nFfôn: 01239 615945\nElusen annibynnol yw Age Cymru sy’n cynorthwyo pobl hŷn na 55 sy’n byw yng Ngheredigion. Mae’n cynnig amrywiaeth helaeth o weithgareddau cymdeithasol, gan gynnwys clybiau cinio, grwpiau cyfrifiadura, grwpiau darllen, dosbarthiadau ymarfer corff, grŵp atal cwympo a grŵp gwau.\nGwefan: Age Cymru Ceredigion | Grwpiau cymdeithasol\nFfôn: 01970 615151\nFax: 01970 624466\nFfôn: 01239 615777\nFax: 01239 615969\nCymdeithas Alzheimer’s – Side by Side befriending volunteers\nMae Cymdeithas Alzheimer’s yn rhoi cymorth i bobl sydd wedi cael diagnosis o ddementia a’u gofalwyr, beth bynnag yw eu hoedran, naill ai drwy ymweld â’u cartrefi neu mewn grwpiau cymdeithasol. Gallant gynnig cymorth i ofalwyr yn gyson dros y ffôn a helpu i liniaru ar yr unigrwydd cymdeithasol sy’n medru effeithio ar bobl â dementia a’u gofalwyr ar ôl y diagnosis.\nFfôn: 01239 810810\nRNIB - Cyfeillio dros y ffôn\nMae’r gwasanaeth hwn yn rhoi’r cyfle i ymuno â grŵp cymdeithasu dros y ffôn yn rhad ac am ddim, fel y gall pobl ddall wneud ffrindiau, sgwrsio a chefnogi pobl eraill sy’n ddall neu’n rhannol ddall. Y flaenoriaeth yw sicrhau fod pobl yn ymuno â grwpiau sydd ag aelodau o’r un anian, efallai o’r un oedran, yn rhannu’r un diddordebau ac mewn sefyllfaoedd tebyg.\nGwefan: RNIB Telebefriending Service | RNIB\nFfôn: 0845 330 3723 or 020 7391 2218\nCymdeithas Ceredigion i’r Deillion\nMae’r Gymdeithas yn darparu gwasanaeth ymweliadau ffôn i bobl ddall a rhannol ddall sy’n byw ar eu pennau’u hunain neu mewn ardaloedd anghysbell yng Ngheredigion. Bydd y defnyddwyr yn cael galwad gyfeillgar yn rheolaidd gan wirfoddolwyr sydd hwythau’n ddall neu’n rhannol ddall.\nGwefan: Cymdeithas Ceredigion i'r Deillion: Gwasanaeth Ymweliadau Ffôn\nFfôn: Bryn Lloyd on 01970 828555\nCynllun Cymydog Da’r Gwasanaeth Brenhinol Gwirfoddol (RVS)\nTMae’r Gwasanaeth Brenhinol Gwirfoddol hefyd yn medru darparu gwasanaethau cyfeillio yng nghartrefi pobl, naill ai wyneb yn wyneb neu dros y ffôn, i’w hatal rhag teimlo’n unig.\nGwefan: Gwasanaethau Cyfeillio | y Gwasanaeth Brenhinol Gwirfoddol\nFfôn: 01597 824931\nGweithdy HUTS, Adpar, Newcastle Emlyn, SA38 9ED\nMae HUTS yn fudiad elusennol wedi’i leoli yng Nghastell Newydd Emlyn, Gorllewin Cymru sy’n cynnig amrywiaeth o gyfleoedd i oedolion gyda sialensiau iechyd meddwl. Mae HUTS erbyn hyn yn cynnig Gwasanaeth Ymgyfeillio bydd yn galluogi gwirfoddolwyr wedi’u hyfforddi i ymweld â phobl bregus ac arunig yn ardal de Ceredigion yn eu cartrefi eu hunain. Y nod yw annog pobl i deimlo’n hyderus am fod yn rhan o’r gymdeithas eto ac i gyflawni pethau syml rydym yn gallu cymryd yn ganiataol.\nOs rydych dros 18, yn meddwl bod gennych beth sydd angen i fod yn gyfaill gwirfoddol a gallwch sbario o leiaf awr yr wythnos, cysylltwch â HUTS.\nOs ydych yn nabod rhywun sy’n 18 oed neu’n hŷn byddai’n gallu elwa o’r Gwasanaeth Ymgyfeillio, cysylltwch â ni.\nGwefan: Gweithdy HUTS


Swyddog newydd gogledd Cymru - Christian Aid\nLlinos Roberts wedi cychwyn ar ei gwaith\nMae gan Cymorth Cristnogol swyddog rhanbarthol newydd yng ngogledd Cymru. Penodwyd Llinos Roberts i’r swydd ac mae eisoes wedi cychwyn ar ei gwaith.\nYn wreiddiol o Felin y Wig, Sir Ddinbych, mae gan Llinos brofiad helaeth o weithio gyda Cymorth Cristnogol yn barod. Bu’n aelod o staff am y chwe blynedd diwethaf, yn gyfrifol am waith gweinyddol swyddfa Bangor. Cyn hynny, roedd wedi gwirfoddoli i’r elusen am bymtheg mlynedd a chafodd gyfle i ymweld ag India a Sierra Leone i weld gwaith partneriaid Cymorth Cristnogol drosti ei hun.\n‘Rwy’n teimlo’n gyffrous iawn wrth gychwyn fy swydd,’ meddai Llinos. ‘Mae hwn yn gyfnod heriol iawn i’r mudiad ac i’r eglwysi yr ydan ni’n dibynnu arnyn nhw. Ond mae gweld yr ymateb sy wedi bod i her y Coronafirws – yn enwedig yn y maes digidol – yn fy llenwi efo gobaith. Rwy’n edrych ymlaen yn fawr at gael gweld pawb unwaith yn rhagor.’\nMae Llinos yn dod â phrofiad helaeth gyda hi i’w rôl newydd fel Swyddog Ysgogi Eglwysi a Chodi Arian. Ar ôl gadael Ysgol y Berwyn aeth i weithio i Fanc y Midland, cyn cael gwaith fel Swyddog Dyngarol Urdd Gobaith Cymru. Yn fwy diweddar bu’n Swyddog Cymunedol gydag eglwysi Trefor, Gwynedd.\n‘Mae gweld y gwahaniaeth y mae cyfraniadau ariannol bach a mawr cefnogwyr Cymorth Cristnogol yn ei gael yn sbardun pwysig imi yn fy ngwaith. Mae’r byd yn decach ac yn fwy cyfiawn oherwydd y gefnogaeth hon - er bod digon eto o waith i’w wneud. Yn benodol, mae gennym waith mawr i’w wneud ar yr argyfwng hinsawdd ac mae helpu’r eglwysi i ymgyrchu ar bwnc mor allweddol yn rhan hynod bwysig o’r swydd,’ meddai Llinos.\nMeddai Cynan Llwyd, Pennaeth Gweithredol Cymorth Cristnogol yng Nghymru, ‘Mae Cymorth Cristnogol wedi mynd trwy newidiadau mawr yn ddiweddar. Rydym wedi cau ein swyddfeydd ym Mangor a Chaerfyrddin, ond er hynny mae gennym swyddogion yn parhau i fod ar lawr gwlad a bydd Llinos yn aelod gwerthfawr iawn o’r tîm. Mae ei phrofiad eang a’i hangerdd dros sicrhau cyfiawnder i’r tlawd yn gryfderau pwysig ac rwy’n edrych ymlaen at weld ein gwaith yn datblygu ar draws y gogledd yn y blynyddoedd nesaf.’\nFel rhan o’r newidiadau i Cymorth Cristnogol, swyddfa Caerdydd fydd cyswllt cyntaf y gwaith ar draws Cymru gyda swyddogion penodol yno i ymateb i alwadau cefnogwyr ar draws y wlad. Dylid anfon pob gohebiaeth i Gaerdydd. Ceir yr holl fanylion cyswllt ar y wefan.


Geiriau i’n Cynnal: ‘Goleuni’ – Trefeurig\nGeiriau i’n Cynnal: ‘Goleuni’\n[Diolch yn fawr i’r Parchg Judith Morris am y myfyrdod isod]\nMyfyrdod ar gyfer Dydd Sul, 24 Ionawr 2021\nCyfeiriodd Peter yn ei fyfyrdod yr wythnos ddiwethaf at dymor y gaeaf a chawsom ein hatgoffa ganddo fod Duw yn ein hannog i edrych y tu hwnt i galedi a chyni’r tymor at y goleuni sydd yn cynnig cysur. Priodol felly yw cofio ynghanol tywyllwch mis Ionawr mai Duw y goleuni yw ein Duw ni.\nGweddi Agoriadol: O Dduw ein Tad, a Thad ein Harglwydd Iesu Grist, deisyfwn yn awr dy bresenoldeb wrth i ni droi atat mewn gweddi a defosiwn. Gwna dy hun yn hysbys inni a chynorthwya ni i’th addoli mewn ysbryd a gwirionedd.\nDeuwn ger dy fron gan gydnabod mai Duw Sanctaidd a Hollalluog wyt ti a’th fod hefyd yn Dduw sydd yn adnabod pob yr un ohonom. Gwyddost am yr hyn sydd yn peri poen a gofid i ni, yn ogystal â’r pethau hynny sydd yn peri llawenydd a gorfoledd. Tyrd atom yn awr a dyro inni brofi o’th ras a’th drugaredd. Cynorthwya ni i ymlonyddu ac i ymdawelu ynot, gan dderbyn o’th fendith a’th arweiniad.\nTyrd atom ni, O Grëwr pob goleuni,\ndan lewyrch gras a ffydd. (W. Rhys Nicholas, 1914–96)\nYn enw ein Harglwydd a’n Gwaredwr Iesu Grist. Amen.\nDarlleniadau: Mathew 5: 14–16; Ioan 8:12; 1 Ioan 1: 5–10\nHyfrydwch oedd gwylio seremoni urddo Joe Biden yn Arlywydd yr Unol Daleithiau ddydd Mercher diwethaf. Gwefr hefyd oedd gweld urddo Kamala Harris yn Is-Arlywydd, y wraig gyntaf a’r person cyntaf o dras Asiaidd i ddal y swydd.\nFel rhan o’r seremoni cyflwynodd Amanda Gorman, Bardd Ieuenctid Llawryfol Cenedlaethol yr Unol Daleithiau (National Youth Poet Laureate) ei cherdd, ‘The Hill We Climb’, a luniwyd yn arbennig ar gyfer yr achlysur. Dyma ran olaf y gerdd:\nYn ddi-os mae’r gerdd yn un bwerus ac yn fynegiant clir o ddyheadau miliynau o Americaniaid ar gyfer eu gwlad, a hynny’n arbennig yng nghyd-destun y trais a welwyd yn Washington bythefnos yn ôl pan geisiodd rhai o gefnogwyr Donald Trump feddiannu adeiladau’r Gyngres. Mae diweddglo cerdd Amanda Gorman yn ein cyfeirio at y goleuni anniffoddadwy ac yn ein herio nid yn unig i weld y goleuni, ond i fod yn oleuni yn ein byd. Fel Cristnogion, onid dyma yw yr union her inni heddiw? Adnabod y goleuni, dangos y goleuni a charu’r goleuni.\nPan fyddwn ynghanol cyfnodau anodd a thywyll fe all y goleuni ddod o’r mannau mwyaf annisgwyl. Ac yntau yn un o garcharorion Auschwitz gorfodwyd y seiciatrydd Iddewig galluog Victor Frankl i orymdeithio yn blygeiniol ym mherfeddion y gaeaf, gyda’r gwarchodwyr creulon yn gweiddi arno ac yn ei daro â’u drylliau. Wrth i Frankl gerdded gyda’i gyd-garcharorion, meddai cydymaith wrtho: ‘Meddyliwch pe bai ein gwragedd yn medru’n gweld ni yn awr!’ Ni ddywedodd neb yr un gair ond yn amlwg yr oedd pob un yn dwyn i gof ei wraig ei hun. Yn ei feddwl, fe welodd Frankl ei wraig, Tilly, yn gwenu arno’n gynnes ac yn ei annog ymlaen yn gadarnhaol. Roedd gwedd ei hwyneb yn fwy disglair na chodiad haul a bu’r profiad i Frankl yn un dwys iawn. Am y tro cyntaf yn ei fywyd, sylweddolodd mai cyfrinach iachawdwriaeth yr hil ddynol oedd cariad.\nWedi iddo gael ei ryddhau o Auschwitz, aeth Frankl ati i ysgrifennu’r clasur ‘Man’s Search for Meaning’ a oedd yn crynhoi ei argyhoeddiad nad dioddefaint a drygioni oedd â’r gair olaf. Wrth droi at yr Efengylau, cawn weld buddugoliaeth y gobaith hwnnw ym marwolaeth ac atgyfodiad ein Harglwydd Iesu.\nGoleuni’r byd yw Crist,\nTywysog ein hachubiaeth,\ny seren fore yw\na gwawr ein gwaredigaeth.\nEin gobaith ydyw ef,\nperffeithydd mawr ein ffydd,\ndiddarfod gariad yw\nsy’n troi pob nos yn ddydd. (G. W. Briggs, 1875–1959, efel. Dyfnallt Morgan, 1917–94)\nGweddïwn: Diolchwn i Ti O Dduw am dy oleuni, y goleuni nad oes modd ei ddiffodd, y goleuni sydd yn ein harwain a’n cynnal, a’r goleuni sydd yn ein hannog i fyw mewn ysbryd o gariad. Dyma’r goleuni all ddod atom o’r cyfeiriadau mwyaf annisgwyl. Gwna ni’n effro ac yn agored i dy gyffyrddiadau dwyfol di. Gofynnwn hyn yn enw ein Harglwydd a’n Gwaredwr Iesu Grist. Amen.\nCofnodwy gan Ionawr 24, 2021 Chwefror 5, 2021 gan WHHPosted in MudiadauTagiwyd oedfa.\nBlaenorol Cofnod blaenorol: #stormchristoph\nNesaf Cofnod nesaf: Geiriau i’n Cynnal: ‘Elwch a Thawelwch’


Myfyrwyr CGA yn ennill gwobrau Aur, Arian ac Efydd yn WorldSkills! | Gower College Swansea\nYn y categori Gwasanaethau Bwyty, enillodd Paulina Skoczek Fedal Arian ac enillodd Paige Jones Fedal Efydd. Roedd eu tasgau’n cynnwys paratoi moctels, coffi hufen Cointreau, flambé a the prynhawn siampên.\n“Rydyn ni’n falch iawn dros Jamie – a dros ei gyd-fyfyriwr Matthew Belton oedd hefyd wedi cyrraedd rowndiau terfynol y DU,” dywedodd Arweinydd Cwricwlwm Peirianneg Electronig, Steve Williams. “Yn ogystal â’n myfyrwyr oedd yn cystadlu, roedd Richard Kostromin a Callum Elsey hefyd wedi rhedeg arddangosfa ryngweithiol ar thema gosodiadau cartref CLYFAR. Roedd gallu cynnal yr arddangosfa a rhyngweithio â’r miloedd o ymwelwyr â’r stondin yn brofiad gwych a wnaeth godi ein hyder.”\n“Dyma’r bedwaredd flwyddyn yn olynol i fyfyrwyr Lletygarwch ac Arlwyo o Goleg Gŵyr Abertawe gyrraedd rowndiau terfynol y digwyddiad nodedig hwn,” ychwanegodd y Rheolwr Maes Dysgu Mark Clement. “Roedden ni mor falch bod Paige a Paulina wedi cael y cyfle gwych hwn i ddangos eu sgiliau a chystadlu ar lefel mor uchel.”\n“Mae ein medalau Aur, Arian ac Efydd wedi sicrhau bod Coleg Gŵyr Abertawe wedi gorffen yn y 10 uchaf o’r colegau gorau yn y DU o ran sgorau WorldSkills, mae hyn yn llwyddiant bendigedig,” dywedodd y Pennaeth Mark Jones. “Diolch a llongyfarchiadau i’r myfyrwyr, a weithiodd mor galed i baratoi ar gyfer cystadleuaeth WorldSkills , ond hefyd i’r timau addysgu ymroddedig sydd wedi eu mentora yn ystod pob cam o’r broses.”


Cynnal a Chadw Lampau Stryd - Newyddion - Jiangsu Zhongyuan Traffig Offer Co, Ltd\nCynnal a Chadw Lampau Stryd\nJiangsu Zhongyuan traffig offer Co., Ltd | Updated: Jul 04, 2017\nMae goleuadau stryd yn gyfarwydd iawn i bawb, fodd bynnag, ynni yw conglfaen bodolaeth a datblygiad cymdeithas fodern. Gyda datblygiad parhaus y gymdeithas economaidd fyd-eang, mae'r defnydd o ynni wedi parhau i dyfu yn unol â hynny. Dros amser, mae prinder ynni ffosil yn dod yn fwy a mwy amlwg, ac adlewyrchir y prinder hwn yn raddol ym mhris nwyddau ynni. Felly mae'r goleuadau stryd yn ymddangos yn ein bywydau.\nCynnal a chadw goleuadau stryd:\n1. Cadwch wyneb glanhau'r modiwl solar yn lân. Yn yr ardaloedd llai glawog a thywodlyd, dylid eu glanhau unwaith y mis, dylid glanhau'n gyntaf â dŵr, Golau Stryd ac yna defnyddiwch frethyn glân i sychu'r dŵr.\n2. arsylwi a yw golwg celloedd solar wedi ffenomen eithafol neu bwlch;\n3. Ar ôl i'r gollyngiad batri solar gael ei gyhuddo'n brydlon. Mewn achos o ddiwrnodau glaw ailadroddus, gan arwain at dâl batri annigonol, dylai atal neu rwystro amser cyflenwad pŵer yr orsaf bŵer, er mwyn peidio â achosi'r batri rhag rhyddhau. Dylai personél cynnal a chadw gorsafoedd pŵer godi tâl batri yn rheolaidd, Stryd Golau yn gyffredinol bob chwarter i fod yn 2 i 3 gwaith. Am gyfnod hir i atal y batri (3 mis neu ragor), dylid ychwanegu Golau Stryd ar ôl codi tāl a'i roi ar waith.\nProsiect stryd, gan gynnwys priffordd y ddinas, parc diwydiannol, trefgordd, traphont a phrosiect goleuadau stryd eraill, busnes prosiect, busnes, a ddylai perchnogion ddewis sut i gael wat lamp stryd?\nYn gyffredinol, bydd y gweithgynhyrchwyr lamp stryd i brynu lampau stryd, bydd staff technegol proffesiynol i chi gynllunio rhaglen goleuadau stryd. Mae gan weithgynhyrchwyr lampau stryd staff technegol a chlerc gyfoeth o brofiad wrth gymhwyso lampau stryd. Golau Stryd Mae'r dulliau canlynol i'w cyfeirio yn unig:\nPrawf yr ardal\nPrawf lled y ffordd o 15 metr, lamp stryd 10 metr o uchder, braich ysgafn ar yr olwg 1 metr o 10 gradd, y goleuadau stryd ar un ochr i'r prawf; ardal prawf o 15mx30m, gan gymryd i ystyriaeth nad yw'r ffordd gul ar ofynion golau stryd y golau yn uchel, tra'n darparu ceisiadau Ardal 12mx30m o ddata ar gyfer lled gwahanol detholiad cyfeirnod y ffordd.\nPrawf y data\nY data yw'r cyfartaledd o dair gwaith, y methiant ysgafn yn seiliedig ar y canlyniadau cyntaf a'r trydydd canlyniad, Street Light y cyfnod amser o 100 diwrnod y dydd goleuadau newid arferol\nCymhwyso fflwcs optegol, effeithlonrwydd golau, gwerthuso unffurfiaeth goleuo\nMae'r effeithlonrwydd luminous yn cael ei gyfrifo trwy rannu'r pŵer optegol gan y pŵer mewnbwn\nLleddfu ei fformiwla cyfrifo Goleuo x ardal gyfartalog\nY lefel o unffurfiaeth goleuo yw'r gymhareb o oleuadau isafswm a goleuni mwyaf y pwynt mesur yng nghyfeiriad trawsffordd y ffordd\nMewn ceisiadau peirianneg lamp stryd, dylid gosod y ffordd faint o wlyb o lampau stryd, y dylid ei gyfuno â chynhyrchwyr goleuadau stryd. Yr un ffordd, A gweithgynhyrchwyr i ddarparu goleuadau 100W LED i gwrdd â'r goleuadau, a chynhyrchwyr B i ddarparu'r goleuadau, efallai cyn belled â 80W neu hyd yn oed isaf sy'n gallu bodloni'r goleuadau.\nPâr o: Goleuadau Llifogydd Ystod Goleuni Eang\nNesaf: Mae uchel polyn golau cryf addurniadol\nGoleuadau Llifogydd Ystod Goleuni Eang\nDylai'r Deunydd o Gymorth Ffurflen ...\nEffaith y golau lawnt i oleuo'r nos\nGoleuadau Gardd I Greadio Da\nManteision Gosod System Ynni Solar\nGoleuadau Pole Uchel yn Ddelfrydol ...\nMae gan y Lamp Lawn Amrywiaeth o Si...\nMae goleuadau polyn uchel gref addu...\nLlifoleuadau yn fwy a mwy o bobl yn...\nNodweddion Goleuo Goleuadau Llifogydd


п»ї Pricilla Milan and Sarah Jane Tubetopia\nCyd Black and Sarah Jane Ceylon are well acquainted. Cyd Black and Sarah Jane Ceylon are well acquainted. Cyd Black and Sarah Jane Ceylon are well acquainted. Cyd Black and Sarah Jane Ceylon are well acquainted. Cyd Black and Sarah Jane Ceylon are well acquainted. Cyd Black and Sarah Jane Ceylon are well acquainted. Cyd Black and Sarah Jane Ceylon are well acquainted. Cyd Black and Sarah Jane Ceylon are well acquainted. Cyd Black and Sarah Jane Ceylon are well acquainted. Cyd Black and Sarah Jane Ceylon are well acquainted. Cyd Black and Sarah Jane Ceylon are well acquainted. Cyd Black and Sarah Jane Ceylon are well acquainted. Cyd Black and Sarah Jane Ceylon are well acquainted. Cyd Black and Sarah Jane Ceylon are well acquainted. Cyd Black and Sarah Jane Ceylon are well acquainted. Cyd Black and Sarah Jane Ceylon are well acquainted. Cyd Black and Sarah Jane Ceylon are well acquainted. Cyd Black and Sarah Jane Ceylon are well acquainted. Cyd Black and Sarah Jane Ceylon are well acquainted. Cyd Black and Sarah Jane Ceylon are well acquainted. Cyd Black and Sarah Jane Ceylon are well acquainted. Cyd Black and Sarah Jane Ceylon are well acquainted. Cyd Black and Sarah Jane Ceylon are well acquainted. Cyd Black and Sarah Jane Ceylon are well acquainted. Cyd Black and Sarah Jane Ceylon are well acquainted. Cyd Black and Sarah Jane Ceylon are well acquainted. Cyd Black and Sarah Jane Ceylon are well acquainted. Cyd Black and Sarah Jane Ceylon are well acquainted. Cyd Black and Sarah Jane Ceylon are well acquainted. Cyd Black and Sarah Jane Ceylon are well acquainted.\ngay cowboy forest indian sharee sex teen hd hot tiny tit anne waist jewelry boudi student fucked video woman caught masturbating in library tells guy to jack off black mom sucks dick bobbi starr no rio prince zuko porn powered by revou nammcosplay us fully rk 0 rs xqgxhqploxpwisdfn3g curly hair anal indian hot mallu scenes cute schoolgirl creampie sex in train nix esmeralda such a slut for dick milky orgasm compilation best amateur threesome on video ever lesbian denial free lita ford xxx nude porn with love loni mang kanor sex video scandal real fuck with indian actress female having sex while wearing one piece swimsuit in swimming pool after gokkum xiena xxx video sex ainara a volta de jack o estuprador cena 3 seduced by lesbian granny aj wwe divas xxx xxx video - blowjob cock grow cartoon mr pickles cartoon male stroking his dick she fucks his cock milky tits sucked dry mother footjob son and make him cum washing nurse sister jack off shcool puneshmant video arenillas ecuador tag team young chubby ebony thots los videos de wapsap boss wife fucked srrvent indian homework homemade garetr belt hidden camera dad fucks daughter japanese mothers fuck their ownsons the dinner 1998


Portiwgal | Article about Portiwgal by The Free Dictionary\nDictionary, Encyclopedia and Thesaurus - The Free Dictionary 11,908,136,884 visitors served\nAr ol ymdrechion canmoladwy i gyrraedd llwyfan mawr Portiwgal fe foddodd ein tim yn yml y lan.\nDw i ddim eto wedi penderfynu pwy rwy am weld yn fuddugol ond mae gwledydd fel Portiwgal, Ariannin a Brasil yn cyrraedd fy rhestr fer.\nNos Fercher yn Stadiwm y Mileniwm fe ddrylliwyd llawer breuddwyd,ac fe gladdwyd pob gobaith o gael gwyliau yn Portiwgal yn yr haf.\nMae'n rhaid i'w dim gyrraedd Portiwgal 2004 os yw'r gem yng Nghymru am ddatblygu dros yblynyddoedd nesaf meddai.\nHer fawr -a hanesyddol -y gemau ail gyfle\nRo'n ni'n ymfalchio yn y fuddugoliaeth ac yn gwybod ein bod cam yn agosach at Portiwgal yn 2004.\ncymraeg: meleri wyn james\nSerbia-Montenegro (S4C, 7.30pm)Ac o'r hirgron i'r gron a gem olaf Cymru yn rowndiau rhagbrofol Pencampwriaeth Ewrop Portiwgal 2004, yn erbyn Serbia-Montenegro, ynfyw o Stadiwm y Mileniwm,Caerdydd.\nAr Ddydd Gwyl Ddewi bm yn darllen fy ngwaith mewn adeilad go arbennig sef adeilad Pessoa, bardd cenedlaethol Portiwgal ac un a ganodd o dan nifer o enwau gwahanol.\nCanu clodydd ein cerddorion a Symffoni Mahler yn fy nghlustiau; 'Wnes i ddim caniatau i lun o'r Cwin, a oedd yn rhythu arnaf o'r entrych, sbwylio fy archwaeth am fwyd'darn uchelgeisiol i ddweud y lleia


Y broblem gyda balŵns | Wildlife Watch\nY broblem gyda balŵns\nPeidiwch â gadael i fynd!\nEfallai eich bod wedi gweld rhywun yn rhyddhau balŵn, neu hyd yn oed wedi gwneud un eich hun. Gall gwylio cannoedd o falŵns yn codi gyda'i gilydd i'r awyr fod yn drawiadol yn sicr, ond gadewch inni gymryd munud i feddwl am yr hyn sy'n digwydd pan fyddant yn arnofio i'r pellter.\nProblem yn codi\nPan fydd balŵn yn codi'n ddigon uchel, mae'r pwysedd aer isel yn yr atmosffer yn achosi iddo byrstio. Os yw'n mynd yn ddigon uchel ac yn ddigon oer, gall chwalu'n filoedd o ddarnau bach a chwympo i'r ddaear.\nMae dau brif fath o falŵns ac mae'r ddau yn ddrwg iawn i'n bywyd gwyllt. Mae rhai wedi'u gwneud o latecs (wedi'u gwneud o sudd coeden gwm) a gellir eu labelu fel bioddiraddadwy. Fodd bynnag, er eu bod yn chwalu, gallant ddal i gymryd hyd at flwyddyn. Mae balŵns ffoil (dyma'r rhai sgleiniog y gellir eu gwneud yn siapiau) yn cymryd hyd yn oed yn hirach i chwalu wrth iddynt gael eu gwneud o haen denau o ffoil wedi'i wehyddu'n neilon.\nO bob rhyddhad balŵn, nid yw cannoedd o falŵns yn mynd yn uchel iawn ac yn arnofio yn ôl i'r ddaear yn dal i fod yn chwyddedig.\nPhoto by Wildlife Gadgetman\nMae'r rhain yn broblem hyd yn oed yn fwy i fywyd morol, yn enwedig anifeiliaid mwy fel crwbanod sy'n gallu eu camgymryd am slefrod môr (eu prif ffynhonnell fwyd) neu ar gyfer adar y môr sy'n meddwl ei fod yn fyrbryd blasus yn arnofio ar yr wyneb. Gall y darnau mawr hyn o rwber fynd yn sownd ym mherfedd yr anifail ac achosi iddo lwgu. A hyd yn oed hynny i gyd dim ond y balŵns! Beth am y llinyn? Yn aml, deunydd plastig yw hwn nad yw'n torri i lawr ac sy'n gallu clymu, neu hyd yn oed dagu anifeiliaid.\nFelly mae rhyddhau balŵn yn syniad gwael; beth am Llusernau Tsieineaidd?\nBu llwyth o straeon am danau gan y llusernau hyn; rhoi cnydau ffermwyr ar dân neu roi anifeiliaid ar dân! Hyd yn oed yn peryglu gwasanaethau achub arfordirol sy'n credu bod y goleuadau arnofiol hyn yn fflamau trallod gan rywun sy'n ei chael hi'n anodd ar y môr ac a aeth ati i helpu rhywun nad yw yno. Nid yw'n syniad da gadael i bethau arnofio i ffwrdd ar y gwynt oherwydd nad ydych chi'n gwybod ble mae'n mynd i lanio.\nBeth allwch chi ei ddefnyddio yn lle balŵns?\nOs ydych chi'n cynllunio digwyddiad er cof, yn lle gadael i bethau fynd, beth am blannu coeden neu ardd? Ni fydd drosodd mor gyflym, bydd yn para am flynyddoedd a blynyddoedd fel atgoffa rhywun arbennig, ac ni chostiodd y ddaear.\nOs ydych chi ar ôl dathliad gwyllt, a ydych chi wedi ystyried gwneud bomiau hadau? Gallwch chi a'ch gwesteion gael amser gwych yn eu taflu o gwmpas. Gallwch hyd yn oed eu gwneud â hadau blodau gwyllt i blannu dôl.\nOs ydych chi'n taflu parti, beth am wneud eich baneri eich hun? Mae hwn yn syniad hynod o hwyl a chrefftus a gall ddod â lliw i unrhyw ddigwyddiad. Beth am fynd â hen ddillad a deunyddiau hynod eco-gyfeillgar ac uwchraddio i mewn i fflagiau!\nOs ydych chi eisiau gadael bethau i fynd, beth am wneud swigod gwych? Clymwch un darn hir, ac un darn byr o linyn ar ddwy ffon, ei daflu mewn twb o gymysgedd sebon (eco-gyfeillgar) a gwyliwch y swigod gwych hynny yn arnofio yn uchel i'r awyr.\nAilgylchu - pa wahaniaeth y mae'n ei wneud?\nP'un a ydych chi'n gollwng can o bop i mewn i fin gwastraff neu ailgylchu, mae'n hawdd meddwl nad oes gan y weithred fach…


Diweddariad COVID-19: 16 Rhagfyr\nY gyntaf o ddwy ganolfan brofi am COVID-19 yn agor yng Nghaerdydd heddiw\nAgorodd Caerdydd ganolfan brofi am COVID-19 newydd heddiw, y gyntaf o ddwy sy'n agor yn y ddinas yr wythnos hon.\nMae nifer y llefydd yn y canolfannau presennol hefyd yn cynyddu er mwyn cynnig dwy fil yn ychwanegol o slotiau profi yr wythnos, yn dilyn y cynnydd sydyn yn nifer y rhai a gaiff eu heintio gan COVID-19 yn y ddinas.\nMae'r cyfraddau heintio wedi cynyddu gan 90% yn y brifddinas dros yr wythnos ddiwethaf i gyrraedd y lefelau uchaf eto yn y ddinas, a gyda'r gyfradd o brofion positif ar 18% mae'n amlwg bod y feirws yn lledaenu drwy'r gymuned ac yn ei gwneud hi'n anodd iawn ei reoli.\nAc mae nifer yr achosion ymhlith pobl dros 60 oed yn ardal Bwrdd Iechyd Caerdydd a'r Fro wedi mwy na dyblu yn y tair wythnos diwethaf, ac mae'n prysur gyrraedd 400 ym mhob 100,000 o'r boblogaeth.\nOs oes gennych unrhyw rai o'r symptomau hyn - peswch parhaus a newydd, eich blas neu arogl yn diflannu neu'n newid, tymheredd uchel, - dylech hunanynysu a threfnu prawf ar unwaith.\nI gael prawf, archebwch ar-lein yn https://llyw.cymru/cael-prawf-coronafeirws-covid-19 neu ffoniwch 119.\nMae taliad cymorth hunanynysu ar gael hefyd i'r rhai sy'n bodloni'r meini prawf. Darllenwch fwy yma:\nDiweddariad ar achosion COVID-19 sy'n effeithio ar ysgolion: 16.12.20\nMae achos positif o COVID-19 wedi'i gadarnhau yn Ysgol Gynradd Pencaerau. Mae 27 o ddisgyblion Blwyddyn 3 a 2 aelod o staff wedi cael cyngor gan Iechyd Cyhoeddus Cymru i hunanynysu am 10 diwrnod ar ôl iddynt gael eu nodi fel cysylltiadau agos at y sawl y cadarnhawyd bod COVID-19 arno.\nMae achos positif o COVID-19 wedi'i gadarnhau yn Ysgol Gynradd Meadowlane. Mae 27 o ddisgyblion yn y Dosbarth Derbyn/Blwyddyn 1 a 2 aelod o staff wedi cael eu cynghori gan Iechyd Cyhoeddus Cymru i hunanynysu am 10 diwrnod ar ôl iddynt gael eu nodi fel cysylltiadau agos at y sawl y cadarnhawyd bod COVID-19 arno.\nMae achos positif o COVID-19 wedi'i gadarnhau yn Ysgol Uwchradd Llanisien. Mae 32 o ddisgyblion Blwyddyn 10 wedi cael cyngor gan Iechyd Cyhoeddus Cymru i hunanynysu am 10 diwrnod ar ôl iddynt gael eu nodi fel cysylltiadau agos i'r sawl y cadarnhawyd bod COVID-19 arno.\nMae achos positif o COVID-19 wedi'i gadarnhau yn Ysgol Gyfun Glantaf. Mae 55 o ddisgyblion Blwyddyn 8 wedi cael cyngor gan Iechyd Cyhoeddus Cymru i hunanynysu am 10 diwrnod ar ôl iddynt gael eu henwi'n gysylltiadau agos at y sawl y cadarnhawyd bod COVID-19 arno.\nMae dau achos positif o COVID-19 wedi'i gadarnhau yn Ysgol Uwchradd Corpus Christi. Mae 9 aelod staff wedi cael cyngor gan Iechyd Cyhoeddus Cymru i hunanynysu am 10 diwrnod ar ôl iddynt gael eu nodi fel cysylltiadau agos at y rhai y cadarnhawyd bod COVID-19 arnnyn nhw.\nYsgol Gynradd Peter Lea\nMae achos positif o COVID-19 wedi'i gadarnhau yn Ysgol Gynradd Peter Lea. Mae 75 o ddisgyblion Blwyddyn 3 wedi cael cyngor gan Iechyd Cyhoeddus Cymru i hunanynysu am 10 diwrnod ar ôl iddynt gael eu nodi fel cysylltiadau agos at y sawl y cadarnhawyd bod COVID-19 arno.\nMae achos positif o COVID-19 wedi'i gadarnhau yn Ysgol Gynradd Howardian. Mae 59 o ddisgyblion Blwyddyn 1 a 3 aelod staff wedi cael cyngor gan Iechyd Cyhoeddus Cymru i hunanynysu am 10 diwrnod ar ôl iddynt gael eu nodi fel cysylltiadau agos at y sawl y cadarnhawyd bod COVID-19 arno.\nYsgol Gynradd Pen-y-Groes.\nMae achos positif o COVID-19 wedi'i gadarnhau yn Ysgol Gynradd Pen y Groes. Mae 28 disgybl o Flwyddyn 1 a 3 aelod o staff wedi cael eu cynghori gan Iechyd Cyhoeddus Cymru i hunanynysu am 10 diwrnod ar ôl iddynt gael eu nodi'n gysylltiadau agos at y sawl y cadarnhawyd bod COVID-19 arno.\nMae achos positif o COVID-19 wedi'i gadarnhau yn Ysgol Uwchradd Caerdydd. Mae 76 o ddisgyblion Blwyddyn 7 wedi cael cyngor gan Iechyd Cyhoeddus Cymru i hunanynysu am 10 diwrnod ar ôl iddynt gael eu nodi fel cysylltiadau agos at y sawl y cadarnhawyd bod COVID-19 arno.\nMae achos positif o COVID-19 wedi'i gadarnhau yn Ysgol Gynradd Gladstone. Mae 23 o ddisgyblion Blwyddyn 4 a 2 aelod staff wedi cael cyngor gan Iechyd Cyhoeddus Cymru i hunanynysu am 10 diwrnod ar ôl iddynt gael eu nodi fel cysylltiadau agos at y sawl y cadarnhawyd bod COVID-19 arno.


Cywirdeb Yn Cael Prawf\nCyhoeddwyd: darpar 30, 2019\nMae'r mesurydd Keto-Mojo a stribedi profi yn defnyddio'r dechnoleg fwyaf datblygedig mewn profion glwcos a ceton in vitro. Rydym yn falch o gywirdeb ein mesurydd a'r ffaith ei fod yn fwy na'r cyfan Safonau FDA a'r mwyaf manwl gywir Safonau ISO Rhyngwladol, a dyna pam yr ydym yn sefyll y tu ôl i'w gywirdeb 100% gydag a gwarant oes!\nRydym hefyd yn falch o ganlyniadau astudiaethau annibynnol a thrydydd parti, lle profwyd y mesurydd Keto-Mojo yn erbyn canlyniadau labordy - y safon uchaf o gymharu profion.\nYmchwil Annibynnol a Thrydydd Parti Ar Y Mesurydd Keto-Mojo\nMeddyg Diet: Mewn cymhariaeth o 4 metr ceton, Graddiwyd Keto-Mojo yn rhif un. Cynhaliwyd profion ar 3 achlysur gwahanol gan ddefnyddio canlyniadau labordy fel rheoli a phrofi lefelau isel, med ac uchel o getonau.\nPrifysgol Augusta: Dilysrwydd a Dibynadwyedd y Mesurydd Cetone Gwaed Keto-Mojo a Glwcos, gan ddefnyddio rheolaeth labordy.\nCod Colesterol: Profodd Dave Feldman y mesurydd Keto-Mojo a Precision Xtra o'i gymharu â chanlyniadau'r labordy a chanfod y Roedd mesurydd Keto-Mojo yn adlewyrchu canlyniadau'r labordy yn fwy cywir ar gyfer glwcos yn y gwaed.\nYmddiriedolaeth yr Arbenigwyr Keto-Mojo\nMae ymchwilwyr, ysbytai, clinigau a meddygon yn gwneud Keto-Mojo yn fesurydd ceton a glwcos o ddewis.\nTreialon ac Astudiaethau Clinigol gan Ddefnyddio'r Mesurydd Keto-Mojo\nUCSF: Astudiaeth DELISH ar gyfer diabetes math 2\nCedars-Sinai: Astudiaeth diogelwch a dichonoldeb o ddeiet cetogenig mewn cleifion sy'n derbyn ymbelydredd safon a themozolomid ar gyfer glioblastoma sydd newydd gael ei ddiagnosio (canser yr ymennydd)\nCedars-Sinai: Astudiaeth Iechyd Ke-to Liver: Effeithiau Ymyrraeth Ddeietegol Cetogenig 28 diwrnod ar Ddatblygiad Clefyd yr Afu Brasterog Nonalcoholig\nPrifysgol Stanford: Effaith Deiet Cetogenig Isel-Carbohydrad, Braster Uchel ar Gordewdra, Annormaleddau Metabolaidd a Symptomau Seiciatrig mewn Cleifion â Sgitsoffrenia neu Anhwylder Deubegwn\nAdran Amddiffyn Prifysgol Dug / Unol Daleithiau: Deiet Cetogenig ar gyfer Lleihau Gwenwyndra Ocsigen CNS mewn Plymwyr sy'n Gweithio\nCanolfan Ganser Prifysgol Arizona / Banner MD Anderson: Rhaglen Gwella Ffordd o Fyw Cynhwysfawr ar gyfer Dynion â Chanser y Prostad2 (CLIPP2)\nMeddygon a Gweithwyr Proffesiynol dibynadwy Yn Argymell y Mesurydd Keto-Mojo\nIechyd Virta: Gwrthdroi diabetes Math 2 trwy arweiniad dietegol wedi'i bersonoli a hyfforddi iechyd. Rhoddir mesuryddion Keto-Mojo yng nghitiau cychwynnol y claf.\nJumpStartMD: Helpu miloedd o bobl i golli pwysau a byw bywydau iachach trwy raglenni llesiant personol a dan oruchwyliaeth feddygol.\nSefydliad Maeth Oncoleg\nCanolfan Clinig Cleveland ar gyfer Meddygaeth Swyddogaethol\nSefydliad Charlie: codi ymwybyddiaeth o'r diet cetogenig fel triniaeth metabolig ar gyfer epilepsi.\nTerry Wahls, MD, athro clinigol meddygaeth yng Ngholeg Meddygaeth Carver Prifysgol Iowa ac awdur Protocol Wahls.\nAngela A Stanton, Ph.D., Protocol Meigryn Stanton ac awdur Ymladd Epidemig Meigryn: Canllaw Cyflawn: Sut i Drin ac Atal Meigryn Heb Feddygaeth\nNasha Winters, ND, FABNO ac awdur Yr Ymagwedd Metabolaidd at Ganser.\nDan Pompa, PSc.DD, podcaster ac awdur Y Diet Iachau Cellog.\nDarren Schmidt, DC., Canolfan Iachau Maeth Ann Arbor\nMiriam Kalamian, Edm, MS, CNS ac awdur Keto ar gyfer Canser.\nThomas DeLauer, hyfforddwr iechyd a ffitrwydd enwogion.\nPethau A allai Effeithio ar Eich Darlleniadau Cetone a Glwcos\nMae yna llawer o ffactorau sy'n effeithio ar brofion ceton cartref a glwcos. Rydym yn rhestru rhai o'r rhai mwyaf cyffredin isod yn seiliedig ar filoedd o brofiadau uniongyrchol i wasanaeth cwsmeriaid.\nLleoli stribedi yn y porthladd a lefel llenwi. I gael canlyniadau cywir, rhaid gosod y stribed yn gadarn yn y porthladd a'r rhaid i sampl gwaed lenwi'r sianel yn llwyr. Mae'n debyg mai hwn yw'r camgymeriad unigol mwyaf cyffredin. Nid yw'n anghyffredin i bobl dynnu'r stribed i ffwrdd o'r sampl gwaed cyn bod y sianel yn hollol lawn.\nProtocol hylendid a phrofi. Mae'n bwysig golchi a sychu'ch dwylo cyn profi a dilyn y cyfarwyddiadau ar gyfer gweithredu'ch mesurydd yn agos, fel codio pob ffiol newydd o getonau. Dysgwch fwy am y protocol profi cywir yma.\nHydradiad a faint o gelloedd coch y gwaed sydd yn y gwaed. Os ydych chi wedi dadhydradu'n ddifrifol neu'n anemig, gall canlyniadau eich profion fod yn llai cywir.\nUchder, tymheredd a lleithder. Gall uchder uchel, tymereddau isel ac uchel, a lleithder achosi effeithiau anrhagweladwy ar ganlyniadau profion.\nSylweddau ymyrraeth. Gall rhai sylweddau, fel Tylenol, asid wrig uchel, neu glutathione isel ymyrryd â chanlyniadau eich profion glwcos.\nBwyd neu halogion fel golchdrwythau, cetonau alldarddol, ac olew MCT ar y croen neu'r stribedi (hy os yw stribedi'n dod i gysylltiad ag arwyneb sydd â halogydd).\nAmlygiad i aer. Mae astudiaethau wedi dangos y gall amlygiad estynedig y sampl gwaed i aer arwain at ddarlleniadau ag amrywiant 10%, o ganlyniad i anweddiad, ceuliad, a newidiadau mewn cyfaint fach o waed.\nDod i ben stribed.Defnyddiwch eich stribedi cyn pen 6 mis ar ôl agor y ffiol.\ncetonauprofiglwcosastudiaeth glinigolgwarant oesmetrsafonaudarlleniadau cetondarlleniadau glwcosprofi pethau sylfaenolcywirdeb\nFaint o garbs y mae gwir angen i'ch corff eu gweithredu?\nA yw carbs yn wirioneddol angenrheidiol? Ers y 1990au, mae canllawiau'r llywodraeth wedi ein harwain i gredu mai'r ateb ydy ydy, mae carbs wedi'u prosesu wedi'u gwneud o rawn, fel bara a phasta, yn ...\nYn Profi Cetone / Glwcos\nProfi am Ketosis: Y Gwahaniaeth rhwng Gwaed, Anadl, & #038; Wrin\nProfi am Ketosis: Y Gwahaniaeth rhwng Gwaed, Anadl ac Wrin Os ydych chi'n ymprydio neu'n dilyn diet carb, paleo neu ketogenig isel, rydych chi'n cyfyngu ar garbohydradau ac yn debygol iawn ...\nBeth Mae Ystyr Deuol-Danwydd & #038; Sut Mae'n Effeithio ar Berfformiad Athletau?\nYnghyd â cholli pwysau a thriniaeth epilepsi, un o'r rhesymau mwyaf cyffredin y mae pobl yn troi at y diet cetogenig yw am berfformiad dygnwch. Mae hyn oherwydd y metabolaidd unigryw ...


Proffil y swydd\nneidio i broffil swydd neidio i fanylion swydd\nMewngofnodi defnyddiwr presennol\nWedi anghofio'r cyfrinair\nCaiff gofynion y swydd eu manylu isod. Pan fo hynny'n berthnasol, cynhwyswyd hefyd y sgiliau, cymwysterau ac aelodaethau gofynnol ar gyfer y swydd hon.\nDyddiad cau ymgeisio\nYstod band cyflog £23,720.00 - £39,406.00 + SEN1\nTeacher - Portfield School\nSydd eu hangen ar gyfer mis Medi 2019.\nDyma swydd barhaol am 32.5 awr yr wythnos\nAthro Prif-Raddfa ar gyfer Ysgol Arbennig Portfield - Adran Gynradd\nMae Ysgol Portfield yn darparu ar gyfer disgyblion ag amrywiaeth o anawsterau dysgu difrifol a chymhleth, anhwylderau ar y sbectrwm awtistig, a namau ar y synhwyrau.\nEfallai y bydd angen i bob athro yn Ysgol Portfield addysgu drwy gydol y Cyfnod Sylfaen hyd at ystod oedran Cyfnod Allweddol 5 ac mewn dosbarthiadau o ADDL/ADD/ASA fel bo'r angen.\nByddai'n ofynnol i athrawon feddu ar wybodaeth am Lefelau P, y Cyfnod Sylfaen, y Cwricwlwm Cenedlaethol a datblygiadau diweddar yng Nghwricwlwm Cymru, a bydd cyfle i Gydlynu maes dysgu ar gyfer ymgeiswyr priodol.\nAnogir yr holl ymgeiswyr i ymweld a'r ysgol a bydd disgwyl iddynt addysgu gr?p o ddisgyblion fel rhan o'r drefn gyfweld. Bydd yr ymgeiswyr sydd ar y rhestr fer yn derbyn y manylion.\nMae croeso i athrawon newydd gymhwyso wneud cais.\nMae Diogelu ac Amddiffyn Plant yn flaenoriaethau allweddol ar gyfer Gwasanaeth Addysg a Phlant Sir Benfro. Anelwn at gefnogi plant a phobl ifanc agored i niwed i sicrhau eu bod mor ddiogel a phosibl. Mae ein hysgolion yn ymrwymedig i sicrhau diogelwch ac amddiffyniad pob plentyn a bydd yn cymryd camau i ddiogelu eu lles, a chydnabod bod gan blant hawl i amddiffyniad. Cefnogir hyn gan ethos cyffredinol yr holl ysgolion.\nMae'r swydd hon yn amodol ar wiriad Y Gwasanaeth Datgelu a Gwahardd (DBS).\nGofynnwn fod pob ymgeisydd yn cyflwyno ceisiadau ar-lein. Os nad ydych yn gallu gwneud hyn, cysylltwch a'r Gweinyddwr Recriwtio mor fuan a phosibl ar 01437 776358 os gwelwch yn dda.\nOs ydych eisoes yn ddefnyddiwr, gwnewch yn siwr eich bod wedi mewngofnodi i'ch cyfrif cyn dechrau ffurflen gais.\nSgiliau Iaith Gymraeg yn ddymunol.\nNi fydd unrhyw geisiadau sy'n cael eu cyflwyno trwy gyfrwng y Gymraeg yn cael eu trin yn llai ffafriol na cheisiadau sy'n cael eu cyflwyno trwy gyfrwng y Saesneg.\nAnfon at gyfaill


Mae Slots4play.com yn eiddo i S4P Media ac felly mae'n gorfodi polisi preifatrwydd y cwmni.\nYn S4P Media (“S4P Media”, “ni”, “ni”), rydym yn prosesu data personol am ein cwsmeriaid ac ymwelwyr ar ein gwefannau (“chi”). Rydym yn ymdrechu i drin eich data personol yn ofalus, ei gadw'n ddiogel a chydymffurfio â deddfau diogelu data.\nMae S4P Media yn ymwneud â marchnata perfformiad a chynhyrchu plwm ar-lein, gyda phencadlys yn y DU.\nSut mae'r Polisi hwn yn Gweithio\nPwrpas y Polisi hwn yw egluro pryd, pam a sut rydym yn prosesu gwybodaeth a allai fod yn berthnasol i chi (“data personol”). Mae hefyd yn darparu gwybodaeth bwysig am eich hawliau statudol. Ni fwriedir i'r Polisi hwn ddiystyru telerau unrhyw gontract sydd gennych gyda ni, na'r hawliau a allai fod gennych o dan gyfreithiau diogelu data.\nPwy sy'n gyfrifol am ofalu am eich data personol?\nMae S4P Media Ltd sydd â’i gyfeiriad cofrestredig B005 Trident Business Centrem, 89 Bickersteth Road, Llundain, Lloegr, SW17 9SH, yn bennaf gyfrifol am ofalu am eich data personol (eich Rheolwr Data). Mae'r Rheolwr Data yn golygu'r cwmni sy'n pennu dulliau a dibenion prosesu data personol.\nDylech fod yn ymwybodol, er mai ni sy'n bennaf cyfrifol am edrych ar ôl eich data personol, y gellir cadw gwybodaeth mewn cronfeydd data y gall cwmnïau eraill eu cyrchu. Wrth gyrchu eich data personol, bydd pob cwmni'n cydymffurfio â'r safonau a nodir yn y Polisi hwn.\nMae S4P Media yn gwmni cofrestredig yn y Deyrnas Unedig.\nPa ddata personol ydyn ni'n ei brosesu?\nEfallai y byddwn yn prosesu data personol canlynol amdanoch chi:\ndefnydd o'r wefan\nAr gyfer beth rydyn ni'n defnyddio'ch data personol a phryd ydyn ni'n prosesu'ch data personol?\nBydd S4P Media yn casglu gwybodaeth yn uniongyrchol gennych chi pan fyddwch chi'n defnyddio ein gwasanaethau neu'n ymweld â'n gwefannau.\nRydym yn defnyddio eich data personol i:\nanfon e-byst hyrwyddo yn ymwneud â chynhyrchion a gwasanaethau. Gweler hefyd Adran 6 isod ar farchnata uniongyrchol.\ndadansoddi gwybodaeth yn ein systemau a'n cronfeydd data i wella'r ffordd yr ydym yn rhedeg ein busnes a'n gwefannau yn unol â dewisiadau defnyddwyr, er mwyn darparu gwell gwasanaeth a phrofiad y defnyddiwr.\ngwella a thargedu hysbysebion rydych chi'n eu derbyn gennym ni.\neich cofrestru ar gyfer fforwm sgwrsio neu gymunedol, os ydym yn gwneud ar gael, y gallwch roi sylwadau.\ncwrdd neu arfer unrhyw un o'n rhwymedigaethau neu hawliau cyfreithiol.\nDim ond at y dibenion a nodir yn Adran 3 y byddwn yn prosesu'ch data personol a lle rydym yn fodlon:\neich bod wedi rhoi eich caniatâd i ni gan ddefnyddio'r data yn y ffordd honno, neu\nmae ein defnydd o'ch data personol yn angenrheidiol i gefnogi 'buddiannau cyfreithlon' sydd gennym fel busnes (er enghraifft, i wella ein cynnyrch, neu i gynnal dadansoddeg ar draws ein setiau data), mewn ffordd sy'n gymesur ac yn parchu eich preifatrwydd.\nRydym yn gweithio gyda nifer o drydydd partïon, i helpu rheoli ein busnes a darparu gwasanaethau.\nO bryd i'w gilydd efallai y bydd angen i'r trydydd partïon hyn gael mynediad i'ch data personol:\nMae ein darparwr cais bostio Forfront LTD gyda chyfeiriad cofrestredig yn: Renaissance House, 32 Stryd Fawr Uchaf, Epsom KT17 4QJ.\nEin darparwyr gwasanaeth dadansoddeg (megis Google, Facebook, BING), sy'n prosesu data personol at eu dibenion eu hunain fel Rheolwyr Data. Cyfeiriwch at ein Polisi Cwcis yn yr Atodiad isod er mwyn nodi sut y gallwch atal mynediad at eich data personol gan ddarparwyr analytics.\nMae darparwyr gwasanaethau neu broseswyr data sy'n trin eich data personol ar ein cyfarwyddiadau, er enghraifft gwasanaethau cwmwl.\nOs ydym o dan ddyletswydd i ddatgelu i gydymffurfio â rhwymedigaeth gyfreithiol neu amddiffyn ein buddiannau neu ddiogelwch.\nOs byddwn yn gwerthu, prynu neu ad-drefnu unrhyw fusnes neu asedau, neu os yw ein hasedau yn cael eu caffael gan drydydd parti, gan gynnwys darpar werthwyr neu brynwyr.\nMae Trosglwyddiadau Rhyngwladol yn golygu bod data personol yn cael ei drosglwyddo i wlad y tu allan i'r Undeb Ewropeaidd.\nFel y nodir yn Adran 4 uchod, efallai y byddwn yn caniatáu mynediad at eich data personol i drydydd parti a allai fod y tu allan i'r Undeb Ewropeaidd.\nEfallai y byddwn hefyd yn datgelu eich data personol os ydym yn derbyn cais cyfreithiol neu reoleiddiol gan gorff gorfodi cyfraith dramor y tu allan i'r Undeb Ewropeaidd.\nByddwn bob amser yn cymryd camau i sicrhau bod unrhyw drosglwyddiad rhyngwladol o wybodaeth yn cael ei rheoli i ddiogelu eich hawliau a buddiannau. Bydd unrhyw geisiadau am wybodaeth a dderbyniwn gan orfodi'r gyfraith neu reoleiddwyr yn cael eu gwirio'n ofalus cyn datgelu data personol.\nMae gennych hawl i ofyn i ni am ragor o wybodaeth am y mesurau diogelwch rydyn ni wedi'u rhoi ar waith fel y soniwyd uchod. Cysylltwch â ni (gweler Adran 8) os ydych yn dymuno rhagor o wybodaeth.\nByddwn yn defnyddio'ch data personol i anfon cyfathrebiadau marchnata uniongyrchol atoch ynglŷn â chynhyrchion a gwasanaethau yr ydym ni a'n partneriaid yn eu cynnig, er enghraifft casino ar-lein, betio chwaraeon a gwasanaethau ariannol. Gall hyn fod ar ffurf e-bost neu hysbysebion ar-lein wedi'u targedu.\nMewn rhai achosion, bydd ein prosesu eich data personol at ddibenion marchnata yn seiliedig ar ein buddiannau cyfreithlon (gweler Adran 3 uchod).\nPan fydd yn ofynnol yn ôl y gyfraith, bydd yn seiliedig ar eich caniatâd.\nRydych chi bob amser yr hawl i ddweud na wrth farchnata uniongyrchol pellach, ar unrhyw adeg. Gallwch ddefnyddio'r ddolen optio allan eich bod yn dod o hyd yn yr holl gyfathrebu marchnata uniongyrchol, neu drwy gysylltu â ni (gweler Adran 8).\nRydym yn cymryd camau i gyfyngu marchnata uniongyrchol i lefel resymol a chymesur, ac i anfon cyfathrebiadau atoch y credwn a allai fod o ddiddordeb neu'n berthnasol i chi, yn seiliedig ar y wybodaeth sydd gennym amdanoch chi.\nPa mor hir ydych yn cadw eich data personol?\nByddwn yn cadw'ch data personol cyhyd ag y bo hynny'n rhesymol angenrheidiol at y dibenion a restrir yn Adran 3 o'r Polisi hwn.\nRydym yn cynnal polisi cadw data ar gyfer data personol yn ein gofal. Lle nad oes angen eich data personol mwyach, byddwn yn sicrhau ei fod naill ai'n cael ei ddileu'n ddiogel neu'n cael ei wneud yn anhysbys.\nMae gennych nifer o hawliau mewn perthynas â'ch data personol. Gellir cael mwy o wybodaeth am bob un o'r hawliau hyn ar gael drwy gyfeirio at y tabl a nodir ymhellach isod.\nI arfer eich hawliau gallwch gysylltu â ni fel trwy anfon e-bost at\ncefnogi [at] s4pmedia.co.uk neu'n ysgrifenedig i S4P Media yn y cyfeiriad a nodir yn Adran 1 uchod.\nNodwch y canlynol os ydych yn dymuno arfer eich hawliau:\ncadarnhau a ydym yn prosesu eich data personol;\nrhoi copi o'r data hwnnw i chi;\neich darparu â gwybodaeth arall am eich data personol, er enghraifft pa ddata sydd gennym, yr hyn yr ydym yn ei ddefnyddio i, pwy ydym datgelu i, a ydym drosglwyddo tu allan i'r UE a sut yr ydym yn diogelu, pa mor hir yr ydym yn ei gadw am, yr hyn hawliau sydd gennych, sut y gallwch wneud cwyn, ble rydym yn cael eich data o ac a ydym wedi cynnal unrhyw gwneud Penderfyniadau awtomataidd neu Proffilio, i'r graddau nad yw gwybodaeth eisoes wedi cael ei ddarparu i chi yn y Polisi hwn.\nGallwch ofyn i ni i gywiro data personol anghywir.\nMae'n bosibl y byddwn yn ceisio i wirio cywirdeb y data cyn cywiro iddo.\nGallwch ofyn i ni ddileu eich data personol, ond dim ond lle:\nnid yw bellach yn cael ei angen ar gyfer y dibenion y cafodd ei gasglu; neu\nrydych wedi tynnu eich caniatâd yn ôl (lle'r oedd y prosesu yn seiliedig ar gydsyniad); neu\ndilyn hawl lwyddiannus i wrthwynebu (gweler 'Gwrthwynebiad' isod); neu ei fod wedi'i brosesu'n anghyfreithlon; neu • gydymffurfio â rhwymedigaeth gyfreithiol.\nNid yw'n ofynnol i ni gydymffurfio â'ch cais i ddileu eich data personol os oes angen prosesu eich data personol:\ni gydymffurfio â rhwymedigaeth gyfreithiol; neu\nar gyfer sefydlu, ymarfer neu amddiffyn hawliadau cyfreithiol;\nMae rhai amgylchiadau eraill lle nad yw'n ofynnol i ni gydymffurfio â'ch cais dileu, er mai'r ddau hyn yw'r amgylchiadau mwyaf tebygol y byddem yn gwadu'r cais hwnnw ynddynt.\nGallwch ofyn i ni i gyfyngu (hy cadw ond nid defnyddio) eich data personol, ond dim ond lle:\ndadleuir ei gywirdeb (gweler Cywiro), er mwyn caniatáu inni wirio ei gywirdeb; neu\nprosesu yn anghyfreithlon, ond nad ydych am ei ddileu; neu\nnid yw bellach yn cael ei angen ar gyfer y dibenion y cafodd ei gasglu, ond mae angen i ni ei sefydlu, ymarfer neu amddiffyn hawliadau cyfreithiol; neu\nrydych wedi arfer yr hawl i wrthwynebu, ac mae dilysu seiliau gor-redol yn yr arfaeth.\nGallwn barhau i ddefnyddio eich data personol yn dilyn cais am gyfyngiad, lle:\nmae gennym eich caniatâd; neu\nsefydlu, ymarfer neu amddiffyn hawliadau cyfreithiol; neu\ni amddiffyn hawliau person naturiol neu gyfreithiol arall.\nGallwch ofyn i ni ddarparu'ch data personol i chi mewn fformat strwythuredig, a ddefnyddir yn gyffredin, sy'n ddarllenadwy â pheiriant, neu gallwch ofyn am gael ei 'borthi' yn uniongyrchol i Reolwr Data arall, ond ym mhob achos dim ond lle:\nmae'r prosesu yn seiliedig ar eich caniatâd neu ar berfformiad contract gyda chi; a\nmae'r prosesu yn cael ei wneud trwy ddulliau awtomataidd.\nGallwch wrthwynebu unrhyw brosesu o'ch data personol sydd â'n 'buddiannau cyfreithlon' fel ei sail gyfreithiol, os ydych chi'n credu bod eich hawliau a'ch rhyddid sylfaenol yn gorbwyso ein buddiannau cyfreithlon.\nMae gennym gyfle i ddangos bod gennym fuddiannau cyfreithlon cymhellol sy'n diystyru'ch hawliau a'ch rhyddid.\nGallwch ofyn am gael copi o'r mesurau diogelwch, neu gyfeiriad atynt, y trosglwyddir eich data personol y tu allan i'r Ardal Economaidd Ewropeaidd.\nEfallai y byddwn yn ail-wneud cytundebau trosglwyddo data neu ddogfennau cysylltiedig (hy cuddio gwybodaeth benodol sydd wedi'i chynnwys yn y dogfennau hyn) am resymau sensitifrwydd masnachol.\nMae gennych hawl i gyflwyno cwyn i'r awdurdod goruchwylio lleol cyfrifol ynghylch ein prosesu o'ch data personol.\nGofynnwn i chi os gwelwch yn dda ceisio datrys unrhyw faterion gyda ni yn gyntaf, er mae gennych hawl i gysylltu â'ch awdurdod goruchwylio ar unrhyw adeg.\nDiweddariad diwethaf: 17 Ionawr 2021


Abertawe - Cyfleusterau ysbrydoledig newydd i'ch annog i symud\nDatgelwyd gwelliannau i ddwy ganolfan hamdden gymunedol yn Abertawe.\nErs mis Hydref 2018 mae Freedom Leisure wedi gweithredu canolfannau lleol ar ran Cyngor Abertawe - a gyda'i gilydd maent yn gwella cyfleusterau hamdden yn lleol.\nMae'r tîm Freedom, cydweithwyr y cyngor a chwmnïau sy'n ymwneud â lansio'r cyfleusterau newydd wedi datgelu'r canolfannau wedi'u hadfywio yng nghanolfannau Pen-lan a Llandeilo Ferwallt yn swyddogol.\nBydd mwy i ddilyn mewn lleoliadau megis Treforys, Penyrheol a Chefn Hengoed fel rhan o'r cynllun parhaus gwerth miliynau o bunnoedd ar draws y ddinas. Mae'r LC yng nghanol y ddinas eisoes yn cael ei chanmol am ei chyfleusterau newydd.\nDewch i weld y cyfleusterau drosoch chi'ch hun. Ewch i Ben-lan neu Landeilo Ferwallt i siarad â derbynnydd cyfeillgar neu gallwch eu ffonio drwy ddefnyddio'r rhifau hyn: Pen-lan, 01792 588079; Llandeilo Ferwallt, 01792 235040.\nLlun: Roedd Robert Francis-Davies, aelod cabinet Cyngor Abertawe dros fuddsoddi, adfywio a thwristiaeth ymhlith y rheini a oedd yn dathlu'r cyfleusterau newydd yng nghanolfannau hamdden cymunedol Pen-lan a Llandeilo Ferwallt.\nDiweddarwyd y dudalen ddiwethaf 09.59 23.12.2019


Hafan > Newyddion a Diweddariadau > Food hygiene inspection results in prosecution\nBusnesau a defnyddwyr i gael budd o gynllun yn hybu masnachu teg\nFood hygiene inspection results in prosecution\nPenarth man prosecuted for selling counterfeit goods, unsafe cosmetics and hallmarking offences\nBrynti, budreddi, baw llygod - bach a mawr - ac annibendod. Dyna a welwyd yn siop prydau parod Tsieineaidd y Golden Cow ar Broadway, Sblot, ym mis Mai y llynedd, pan gynhaliodd swyddogion o'r Gwasanaeth Rheoliadol a Rennir arolygiad yn sgil cwyn gan aelod o'r cyhoedd.\nAwst 16eg, 2019\nCaeodd y busnes o'u gwirfodd tan i'r lleoliad gael ei lanhau'n ddwfn ac i'r plâu gael eu trin, ac ailagorodd yn fuan wedyn. Cynhaliwyd arolygiad pellach wedyn ym mis Tachwedd 2018 ac nid oedd pob un o'r tramgwyddau hylendid bwyd wedi ei ddatrys. Yn wir, fe welodd swyddog lygoden yn rhedeg mewn ardal storio bwyd y tu allan.


Y gwahaniaeth rhwng diwygiadau o "David Lloyd George" - Cof y Cwmwd\nY gwahaniaeth rhwng diwygiadau o "David Lloyd George"\nDiwygiad 22:10, 28 Ebrill 2019 (golygu)\nDiwygiad 12:00, 27 Gorffennaf 2020 (golygu) (dadwneud)\nEr iddo fod yn ffigwr amlwg iawn yng ngwleidyddiaeth y sir - ac yn wir y wlad i gyd - prin oedd cysylltiadau uniongyrchol ac ymwneud '''David Lloyd George''' ag [[Uwchgwyrfai]]. Roedd ei hen daid, Richard David Lloyd (ganed 1772) yn hanu o blwyf [[Clynnog Fawr]]. Fe briododd ddwywaith a disgynnydd iddo a'i ail wraig, Elizabeth Roberts (g.1776) oedd David Lloyd Pritchard a aned ym 1800 yn Llanystumdwy. Fo oedd taid David Lloyd George. Fe briododd David Lloyd Pritchard â Rebecca Williams (merch William ac Elin Samuels) yn Nenio (Pwllheli) ym 1824.<ref>Gwybodaeth gan Ivor Gwyn</ref>\nFod bynnag, roedd Margaret ei wraig yn hanu o deulu Tyddyn Mawr, [[Llanaelhaearn]], a phan oedd y ddau'n canlyn a theulu Margaret yn anhapus ynglŷn â'r berthynas, fe'i hanfonid at ei hewyrth oedd yn ffermio yn [[Llyn y Gele]], [[Pontlyfni]], am gyfnod yn y gobaith y byddai pellter yn oeri'r berthynas. Ysywaeth, ymwelodd Lloyd george â Margaret yno a dywedir mai ara risiau llofft ŷd Llyn y Gele y bu i'r ddau ddiweddïo.<ref>Gweler erthygl ar [[Llyn y Gele]] am gyfeiriadau.</ref>\nDiwygiad 12:00, 27 Gorffennaf 2020\nEr iddo fod yn ffigwr amlwg iawn yng ngwleidyddiaeth y sir - ac yn wir y wlad i gyd - prin oedd cysylltiadau uniongyrchol ac ymwneud David Lloyd George ag Uwchgwyrfai. Roedd ei hen daid, Richard David Lloyd (ganed 1772) yn hanu o blwyf Clynnog Fawr. Fe briododd ddwywaith a disgynnydd iddo a'i ail wraig, Elizabeth Roberts (g.1776) oedd David Lloyd Pritchard a aned ym 1800 yn Llanystumdwy. Fo oedd taid David Lloyd George. Fe briododd David Lloyd Pritchard â Rebecca Williams (merch William ac Elin Samuels) yn Nenio (Pwllheli) ym 1824.\nFod bynnag, roedd Margaret ei wraig yn hanu o deulu Tyddyn Mawr, Llanaelhaearn, a phan oedd y ddau'n canlyn a theulu Margaret yn anhapus ynglŷn â'r berthynas, fe'i hanfonid at ei hewyrth oedd yn ffermio yn Llyn y Gele, Pontlyfni, am gyfnod yn y gobaith y byddai pellter yn oeri'r berthynas. Ysywaeth, ymwelodd Lloyd george â Margaret yno a dywedir mai ara risiau llofft ŷd Llyn y Gele y bu i'r ddau ddiweddïo.\n↑ Gwybodaeth gan Ivor Gwyn\n↑ Gweler erthygl ar Llyn y Gele am gyfeiriadau.\nWedi dod o "https://cof.uwchgwyrfai.cymru/index.php?title=David_Lloyd_George&oldid=9146"


Dysgu Cymraeg? Dewch i ymarfer eich Cymraeg yn Tafwyl! | POBL CAERDYDD | #PoblCaerdydd\nDysgu Cymraeg? Dewch i ymarfer eich Cymraeg yn Tafwyl!\nDysgu Cymraeg? Mae llwyth o weithgareddau ar gyfer dysgwyr yng Ngŵyl Tafwyl eleni, yn y Ffair ar y 12fed o Orffennaf, yn ogystal ag yn ystod yr wythnos sy’n dilyn.\nBydd Canolfan Gymraeg i Oedolion Caerdydd a Bro Morgannwg yn cydlynu pabell arbennig ar gyfer dysgwyr yn y Castell a bydd y babell yn llawn cyffro, gyda nifer o westeion arbennig ar y llwyfan, celf a chrefft i’r plant a chaffi ar gael trwy gydol y dydd. Gallwch fwynhau gyda’ch plant yn ystod sesiwn gerddorol Hei di Ho, clywed am gynllun mentora Hywel Gwynfryn a dysgu mwy am Ferched y Wawr.\nBeth am ymuno â sesiwn holi ac ateb gydag actorion Pobol y Cwm? Neu ddysgu am Hanes Caerdydd gyda Dr Bill Jones? A bydd cyfle i ymlacio yn ystod y prynhawn gyda cherddoriaeth ar y gitâr gan Rhisiart Arwel. Bydd Emyr Llywelyn yn sôn am gwrs newydd ‘Iaith heb Waith’ neu beth am dod i ddathlu lansiad y llyfr newydd ‘Geirfa Graidd’ gyda Steve Morris a’r Lolfa.\nAc ar ben hynna’i gyd – gallwch gyfarfod â’r gantores ifanc Kizzy Crawford ac ymuno yn y sesiwn holi ac ateb neu ddawnsio gwerin gyda chriw#r Twrch Trwyth ar ddiwedd y dydd!\nDiwrnod prysur iawn, a digon o gyfle i chi ymarfer eich Cymraeg!!\nNid dim ond yn y Ffair mae croeso i Ddysgwyr – mae nifer o ddigwyddiadau yn ystod wythnos yr Wyl yn ogystal…. Nos Lun, Gorffennaf y 14eg , dewch i Glonc yn y Cwtsh go arbennig yn Chapter am 6:30pm i ymarfer a sgwrsio gyda dysgwyr eraill dros beint neu wydriad o win, wrth wrando ar Heather Jones yn canu ambell gân a siarad am ei phrofiadau hi fel dysgwraig.\nAr fore Mawrth, Gorffennaf y 15fed, bydd ein bore coffi arbennig yn y Mochyn Du am 11am yn croesawu’r cantor a’r cyflwynydd hoffus, Wynne Evans, sy’n enwog am ei rôl fel Gio Compario. Bydd Betsan Powys yn ei holi a bydd digon o gyfle i chi holi Wynne dros baned.\nYn dilyn y bore coffi, mae taith arbennig wedi ei drefnu ar Tafwyl- Taith Gelf John Constable. Bydd yn gyfle i chi ddysgu mwy am waith arbennig Constable, ac ymarfer eich Cymraeg wrth grwydro.\nMae’r holl sesiynau yn addas ar gyfer dysgwyr o bob lefel, felly dewch draw i ymarfer, sgwrsio a rhannu profiadau gyda chyd-ddysgwyr eraill.\nMae nifer o ddigwyddiadau eraill i chi ymarfer eich Cymraeg hefyd- beth am fynychu noson o gomedi Cymraeg yn y KuKu Club, neu wrando ar rhai o feirdd gorau Cymru yn y noson Bragdy’r Beirdd?\nMae rhywbeth i bawb yn wythnos Tafwyl beth bynnag lefel eich Cymraeg.