Diarhebion 16 BWM - Paratoad y galon mewn dyn, ac ymadrodd - Bible Gateway\nDiarhebion 15Diarhebion 17\nDiarhebion 16 Beibl William Morgan (BWM)\n16 Paratoad y galon mewn dyn, ac ymadrodd y tafod, oddi wrth yr Arglwydd y mae. 2 Holl ffyrdd dyn ydynt lân yn ei olwg ei hun: ond yr Arglwydd a bwysa yr ysbrydion. 3 Treigla dy weithredoedd ar yr Arglwydd, a’th feddyliau a safant. 4 Yr Arglwydd a wnaeth bob peth er ei fwyn ei hun: a’r annuwiol hefyd erbyn y dydd drwg. 5 Ffiaidd gan yr Arglwydd bob dyn uchel galon: er maint fyddo ei gymorth, ni bydd dieuog. 6 Trwy drugaredd a gwirionedd y dileir pechod: a thrwy ofn yr Arglwydd y mae ymado oddi wrth ddrwg. 7 Pan fyddo ffyrdd gŵr yn rhyngu bodd i’r Arglwydd, efe a bair i’w elynion fod yn heddychol ag ef. 8 Gwell yw ychydig trwy gyfiawnder, na chnwd mawr trwy gam. 9 Calon dyn a ddychymyg ei ffordd: ond yr Arglwydd a gyfarwydda ei gerddediad ef. 10 Ymadrodd Duw sydd yng ngwefusau y brenin: ni ŵyra ei enau ef mewn barn. 11 Pwys a chloriannau cywir, yr Arglwydd a’u piau: ei waith ef yw holl gerrig y god. 12 Ffiaidd yw i frenhinoedd wneuthur annuwioldeb: canys trwy gyfiawnder y cadarnheir yr orsedd. 13 Gwefusau cyfiawn sydd gymeradwy gan frenhinoedd; a’r brenin a gâr a draetho yr uniawn. 14 Digofaint y brenin sydd megis cennad angau; ond gŵr doeth a’i gostega. 15 Yn siriol wynepryd y brenin y mae bywyd: a’i ewyllys da ef sydd megis cwmwl glaw diweddar. 16 Cael doethineb, O mor well yw nag aur coeth! a chael deall, mwy dymunol yw nag arian. 17 Sarn y cyfiawn yw dychwelyd oddi wrth ddrwg: y neb a gadwo ei ffordd, a geidw ei enaid. 18 Balchder sydd yn myned o flaen dinistr: ac uchder ysbryd o flaen cwymp. 19 Gwell yw bod yn ostyngedig gyda’r gostyngedig, na rhannu yr ysbail gyda’r beilchion. 20 A drino fater yn ddoeth, a gaiff ddaioni: a’r neb a ymddiriedo yn yr Arglwydd, O gwyn ei fyd hwnnw! 21 Y doeth ei galon a elwir yn ddeallus; a melyster y gwefusau a chwanega ddysgeidiaeth. 22 Ffynnon y bywyd yw deall i’w pherchennog: ond addysg ffyliaid yw ffolineb. 23 Calon y doeth a reola ei enau ef yn synhwyrol, ac a chwanega addysg i’w wefusau. 24 Geiriau teg ydynt megis dil mêl, yn felys i’r enaid, ac yn iachus i’r esgyrn. 25 Mae ffordd a dybir ei bod yn uniawn yng ngolwg dyn: ond ei diwedd yw ffyrdd marwolaeth. 26 Y neb a lafurio, a lafuria iddo ei hun: canys ei enau a’i gofyn ganddo. 27 Dyn i’r fall sydd yn cloddio drwg: ac ar ei wefusau yr erys fel tân poeth. 28 Dyn cyndyn a bair ymryson: a’r hustyngwr a neilltua dywysogion. 29 Gŵr traws a huda ei gymydog, ac a’i tywys i’r ffordd nid yw dda. 30 Efe a gae ei lygaid i ddychymyg trawsedd; gan symud ei wefusau y dwg efe ddrwg i ben. 31 Coron anrhydeddus yw penllwydni, os bydd mewn ffordd cyfiawnder. 32 Gwell yw y diog i ddigofaint na’r cadarn; a’r neb a reola ei ysbryd ei hun, na’r hwn a enillo ddinas. 33 Y coelbren a fwrir i’r arffed: ond oddi wrth yr Arglwydd y mae ei holl lywodraethiad ef.


Gêm ar-lein Chromatronix. Chwaraewch y gêm ar-lein rhad ac am ddim Chromatronix. Lawrlwythwch y gêm Chromatronix. Gemau Logic - cy.zxplay.net\nCasglu mewn cadwyn holl elfennau cylched. Gwneud y cyfan drwy wneud y symudiadau lleiaf posibl. Edrychwch ar y nodweddion y cylch, mae nifer o eitemau yn newid. yn union fel ag chadarn ei gymhlethdod.\n© -. Gêm ar-lein rhad ac am ddim Chromatronix ()\nChwarae gêm ar-lein fflachia Chromatronix am ddim. Peidiwch ag anghofio barn am y gêm hon Chromatronix a rhannu gêm hon gyda'ch ffrindiau gorau.\nGêm Chromatronix Ar-lein\nDisgrifiad o'r gêm Chromatronix llinell. Sut i chwarae'r gêm ar-lein Casglu mewn cadwyn holl elfennau cylched. Gwneud y cyfan drwy wneud y symudiadau lleiaf posibl. Edrychwch ar y nodweddion y cylch, mae nifer o eitemau yn newid. yn union fel ag chadarn ei gymhlethdod. I reoli, defnyddio llygoden cyfrifiadur.\nBarn am y gêm hon: Wedi chwarae: 1033\nChromatronix ( Pleidleisiau3, Rating Uwchradd: 5/5)\nGwyddbwyll 3 (Flash Gwyddbwyll 3)\nGwyddbwyll Tseiniaidd (ChineseChessJam)\ngwyddbwyll gyda robot (Robo Gwyddbwyll)\nCeir 2 - Spot y Gwahaniaeth (Cars-2 Smot y gwahaniaeth)\nBerfâu Pos (Cars pos)\nLlwyfan Symud (malu)\nDisgybl ysgol, - Llong Ryfel (Oed Ysgol - Sea Batlle)\nDim ond i chi aros (Nu pogodi)\nCasglu Dyn Haearn (Iron Man Pos)\nPos I Love You (Pazl Rwyf wrth fy modd i chi)


Yn un o'r fformatau cerddoriaeth mwyaf poblogaidd ar gyfer iPhone MP3, fel mae'n cyfrif am ansawdd sain rhesymol a does dim angen gormod o le rhydd ar eich dyfais. O ran AAC, tra ymddengys fod yn rhagorach i MP3, mewn gwirionedd mae'n anodd iawn i glywed y gwahaniaeth gwirioneddol rhwng y ddau, yn enwedig pan yn gwrando ar bitrates uchel. Hefyd, y broblem gyda AAC yw nad llawer o ddyfeisiau cefnogi hwn ffeil sain, er yn ymarferol unrhyw teclyn yn cefnogi'r MP3. Mae dewis arall, WAV, ansawdd gadarn yn wir llawer gwell, oherwydd nad yw'n defnyddio cywasgu o gwbl, er bod y ffeiliau WAV yn sylweddol fwy. Ar y cyfan, yn yr erthygl hon byddwn yn egluro sut i drosglwyddo MP3 i iPhone â iTunes a hefyd rhestr meddalwedd amgen gyfleus ychydig, y gellir ei ddefnyddio at y diben hwn.\nDull 1. MP3 yn trosglwyddo i iPhone drwy iTunes\nCysylltu eich iPhone y cyfrifiadur drwy gebl USB ac agor iTunes.\nDewis eich iPhone yn y ddewislen prif iTunes.\nNawr, cliciwch ffeil > pob ffolder i'r Llyfrgell i ychwanegu Mae y ffolder sy'n cynnwys y MP3 ffeiliau ydych am drosglwyddo i yr iPhone.\nOs yr ydych erioed yn cysoni eich iPhone gyda iTunes ar y cyfrifiadur hwn ac mae'n cynnwys holl gerddoriaeth sydd gennych eisoes ar eich iPhone, ddewis cyfan cerddoriaeth Llyfrgell yn ddewislen cerddoriaeth cysoni.\nFel arall, os ydych am i reoli eich cerddoriaeth Llyfrgell, gallwch ddewis genres cerddoriaeth/albymau penodol i gael eu cysoni â eich iPhone.\nPan ydych wedi llwyddo eich cerddoriaeth Llyfrgell, cliciwch botwm yn berthnasol yn y gornel dde isaf.\nAros am ffeiliau MP3 i drosglwyddo eich iPhone. Mwynhewch!\nYsgrifenyddes breifat Ni ellir defnyddio'r dull hwn os yw eich defnyddio cyfrifiadur rhywun arall, fel y gall eich iPhone i'w cysoni dim ond gydag un cyfrifiadur ar y tro. Bydd Othervise, ffeiliau ar eich iPhone ei ddileu. Yn yr achos hwn bydd y neges hon yn ymddangos:\nFel arfer, nid ydym am i ddileu'r holl gerddoriaeth gan eich iPhone. iTunes nid yw bob amser y meddalwedd mwyaf cyfleus i ddefnyddio, hyd yn oed os ydych yn defnyddio dim ond un cyfrifiadur, dylai unrhyw broblemau yn digwydd. Yn yr adran nesaf bydd meddalwedd amgen ychydig dylid rhestru ac overviewed.\nDull 2. Meddalwedd 4 uchaf i gerddoriaeth MP3 trosglwyddo iPhone heb iTunes\nPris: $ a 49.95 (hefyd ar gael fersiwn am ddim gyda nodweddion cyfyngedig)\nMaint: 14.5 MB\nMae MediaMonkey amlswyddogaethol nid yn unig yn caniatáu i hawdd trosglwyddo MP3 ar gyfer iPhone a rheoli eich ffeiliau sain/fideo, gall hefyd drosi cerddoriaeth i fformatau amrywiol, gan gynnwys WMA, AVI, MP4 a mwy. Yn ogystal, mae'r meddalwedd yn cynnwys swyddogaeth gwneud copi wrth gefn, awto-DJ, effeithiau patrwm a hyd yn oed yn fwy! Gellir lawrlwytho cerddoriaeth hefyd o wefannau drwy integreiddio meddalwedd Podcatcher ac arbed uniongyrchol i'r cyfeiriadur MediaMonkey. Mae'n gydnaws â iPhone a dyfeisiau Android mwyaf. Hefyd mae fersiwn am ddim o feddalwedd ar gael.\nPris: $ 39.95 (hefyd fersiwn treial am ddim ar gael)\nTunesGo yw meddalwedd syml iawn, er bod swyddogaethol ar gyfer trosglwyddo eich data (gan gynnwys ffeiliau cerddoriaeth) o iPhone i'r cyfrifiadur, ac i'r gwrthwyneb. Mae rhyngwyneb sythweledol ac ystod eang o opsiynau a gwneud y meddalwedd hwn yn ddefnyddiol iawn os ydych am wneud trosglwyddo MP3 iPhone. O'i gymharu â iTunes, bydd ni chi erioed ddefnyddio eich amlgyfrwng ar ôl gydamseru iPhone gyda cyfrifiadur, gan ei gwneud yn fwy hwylus a hawdd mewn defnydd. Yn ogystal, mae meddalwedd awtomatig trosi cerddoriaeth a fformatau fideo, fel eu bod yn gydnaws â dyfeisiau afal. Mae'r holl bwyntiau hyn, yn ogystal â gwahanol opsiynau rheoli data yn gwneud Wondershare TunesGo yn ddewis amgen da iawn i iTunes. Mwy o ddewisiadau iTunes yma >> (/itunes/free-alternatives-to-itunes.html)\nPris: yn dechrau o $ 19.99\nMae meddalwedd CopyTrans wedi'i gynllunio'n arbennig ar gyfer trosglwyddo a rheoli data, megis cerddoriaeth, cysylltiadau, apps, lluniau a mwy. Ar hyn o bryd, mae meddalwedd prif 4: CopyTrans, CopyTrans lluniau, cysylltiadau CopyTrans ac Apps CopyTrans, pob ganiatáu i reoli'r math penodol o ddata. Ar gyfer ein hwylustod, mae'n sydd ar gael i brynu set 4-pecyn meddalwedd i $ 29.96. Er hynny, yn canolbwyntio ar gerddoriaeth, mae CopyTrans yn eich galluogi i trosglwyddo hawdd MP3 o iPhone cyfrifiadur heb fod yn rhy ofnus i yn colli popeth (sy'n digwydd aml â iTunes), darparu gwasanaeth diogel a sefydlog ar gyfer ein boddhad. Mae'n gweithio'n dda gyda iTunes Llyfrgell. Yn olaf, mae'n cefnogi holl fodelau iPhone ac yn rhoi cyfle i geisio fersiwn am ddim.\nLlwyfannau: Ffenestri a Mac\nMewn cyferbyniad â iTunes, mae iExplorer yn caniatáu i gopïo ffeiliau MP3 o iPhone cyfrifiadur, sy'n arbennig o ddefnyddiol wrth geisio cael mynediad at eich cerddoriaeth ni o gyfrifiadur cartref. Mae hefyd yn caniatáu i gyflym reoli eich rhestri chwarae ac arbed iddynt mewn ffolderi penodol ar gyfer y dyfodol, yn ogystal â adfer eich llyfrgell iTunes o'r iPhone os digwyddodd rhywbeth i'r cyfrifiadur cartref. At hynny, mae iExplorer yn atal dyblygu, gan olrhain holl ffeiliau eisoes yn y Llyfrgell. Cliciwch un rhyngwyneb, yn gydnaws â Windows a Mac,-mawr dewis ar gyfer pob defnyddiwr afal!\n> Adnoddau > iPhone > 2 dulliau trosglwyddo MP3 ar gyfer iPhone


Morgannwg yn cwrso buddugoliaeth yn Durham – Golwg360\nMae angen 126 yn rhagor o rediadau ar dîm criced Morgannwg i guro Durham oddi cartref ar ddiwrnod ola’r gêm Bencampwriaeth fory (dydd Sul, Mai 15).\nCafodd y tîm cartref eu bowlio allan am 244 yn eu hail fatiad, ac mae Morgannwg yn 65 am dair gyda 126 yn rhagor o rediadau i’w sgorio i ennill yr ornest.\nAdeiladodd Scott Borthwick ac Alex Lees bartneriaeth gadarn o 138 i’r Saeson, ond cipiodd Marnus Labuschagne, y troellwr coes achlysurol, bedair wiced am 57 i roi’r pwysau arnyn nhw ar eu tomen eu hunain.\nCollodd Morgannwg ddwy wiced gynnar wrth iddyn nhw gwrso nod o 191, cyn i Labuschagne golli’i wiced oddi ar belen ola’r dydd am 31, gan roi llygedyn o obaith i Durham.\nRoedd Durham ar ei hôl hi o 15 rhediad ar ddechrau’r trydydd diwrnod, a tharodd Michael Hogan goes Matty Potts o flaen y wiced am dri yn gynnar yn y dydd.\nEr gwaetha’r pwysau ar Borthwick a Lees, fe wnaethon nhw osod y seiliau i Durham, er i Borthwick roi hanner cyfle i Kiran Carlson am ddaliad sgwâr ar ochr y goes ar 44 cyn cyrraedd ei drydydd hanner canred eleni.\nGoroesodd Lees waedd am goes y flaen y wiced ar 41 cyn cael ei ollwng gan Michael Neser yn y slip ar 43 oddi ar fowlio’r troellwr Andrew Salter, a bu bron i Carlson ei redeg e allan.\nOnd fe chwaraeodd e ergyd yn erbyn llinell y bêl wrth i Labuschagne daro’i goes o flaen y wiced am 61 i ddod â’r bartneriaeth fawr i ben.\nRoedd Borthwick ar drothwy ei ganred, ar 90, pan gafodd ei fowlio gan belen lawn gan Labuschagne.\nCwympodd un wiced ar ôl y llall wedyn wrth i Ben Stokes, capten newydd Lloegr, ddod i’r llain a chael ei ollwng gan Neser ar 13 cyn colli ei wiced i Labuschagne wrth golli ei gydbwysedd a chael ei stympio gan Chris Cooke.\nDaeth Neser â batiad Durham i ben wrth waredu Ben Raine a Chris Rushworth, gan orffen gyda ffigurau o wyth am 124 ar draws y ddau fatiad.\nCipiodd Potts ddwy wiced gynnar wrth waredu’r agorwr dros dro Andy Gorvin ac Andrew Salter, ac roedd Morgannwg yn 15 am ddwy wrth i’r bowliwr gyrraedd 30 wiced yn y Bencampwriaeth eleni.\nGallai Morgannwg fod wedi bod mewn sefyllfa gref dros ben oni bai iddyn nhw golli Labuschagne mor hwyr yn y dydd, gyda Raine yn ei waredu am yr ail waith yn yr ornest.\n“Byddai wedi bod yn braf cael Marnus yno o hyd yn y bore, ond ar y cyfan roedd yn ddiwrnod da i ni gyda’r bêl,” meddai’r is-hyfforddwr David Harrison.\n“Roedd y ffordd wnaeth Michael Hogan a Michael Neser fowlio’n rhagorol, a’r jobyn wnaeth y ddau droellwr gyda dau fowliwr wedi’u hanafu’n ymdrech lew gan y bois yn y maes.”\nDiwrnod mawr i Glwb Pêl-droed Wrecsam\nMae angen iddyn nhw guro Dagenham & Redbridge ac i Halifax guro Stockport er mwyn i’r tîm Cymreig ennill y Gynghrair Genedlaethol a dyrchafiad


gan admin ar 20-05-29\nSystem Ymrwymiad 5: Ymrwymiad busnes agored a gonest 1. Mae ein cwmni yn gryf yn cryfhau adeiladu statws credyd a hunanddisgyblaeth, yn cadw'n gaeth at y gyfraith ar amddiffyn hawliau a buddiannau defnyddwyr, yn cyflawni rhwymedigaethau gweithredwyr busnes o ddifrif. .\nMae'r swp cyntaf o gyflenwadau o welyau ICU o ysbyty pukang yn ardal epidemig Malaysia wedi'u trosglwyddo'n llwyddiannus mewn aer.\nKuala Lumpur, Ebrill 6 (AFP) - ar 12 PM heddiw, roedd coronafirws newydd ym Malaysia wedi cadarnhau 131 o achosion a 62 o farwolaethau, gan ddod â chyfanswm yr achosion a gadarnhawyd i 3,793. Heddiw, rhyddhawyd 236 o bobl o’r ysbyty, gan ddod â chyfanswm yr achosion a adferwyd i 1,241. Yn ogystal, mae ...\nUn meddwl i atal a rheoli'r epidemig - OFFERYNNAU MEDDYGOL HEBEIPUKANG CO., LTD. nwyddau a deunyddiau a roddwyd i ymladd yn erbyn y COVID-19\nMae'r Flwyddyn Newydd yn dechrau yn 2020, Mae lledaeniad a datblygiad COVID-19 yn effeithio ar fywydau arferol llawer o deuluoedd. Mae gweithwyr meddygol yn WuHan a lleoedd eraill ledled y wlad yn gweithio ar reng flaen atal a rheoli epidemig. Er mwyn amddiffyn y iechyd y bobl, yr XuShui ...


Pethau i chwarae gyda nhw | Plentyndod Chwareus\n‘Mae’n well ganddyn nhw chwarae gyda’r bocs oedd am y tegan, na gyda’r tegan ei hun!’ Mae’n siŵr bod pob un ohonom wedi clywed neu ddweud hyn.\nPan fydd dy blentyn yn dewis chwarae gyda bocs yn hytrach na gyda thegan, mae hynny oherwydd eu bod yn gweld ei botensial ar gyfer chwarae. Mae plant yn gweld potensial mewn pob math o bethau. Maen nhw’n gweld y gellir ei ddefnyddio mewn mwy nag un ffordd.\nPa fath o bethau sy’n dda ar gyfer chwarae?\nYn aml, pethau fel bocsys, cortyn, brigau, papur, pasta, clustogau a defnydd fydd y pethau chwarae gorau. Trwy eu defnyddio ar eu pen eu hunain neu gyda’i gilydd, fe allan nhw fod yn unrhyw beth y mae dy blentyn eisiau. Ac maen nhw’n ddelfrydol achos, fel arfer, maen nhw’n bethau sydd i’w cael o gwmpas y tŷ, neu’n hawdd dod o hyd iddyn nhw.\nMae pethau fel tywod, dŵr, cregyn, defnydd, bwcedi, bocsys, rhaffau, teiars, poteli a phren yn hawdd dod o hyd iddyn nhw y tu allan a dydyn nhw ddim yn ddrud.\nRydyn ni’n galw’r mathau yma o bethau bob dydd yn ‘rannau rhydd’. Mae’r plant yn gallu eu symud o gwmpas, eu cario, eu rholio, eu codi, eu pentyrru ar ben ei gilydd, neu eu rhoi at ei gilydd i greu profiadau a strwythurau diddorol, gwreiddiol.\nMae rhannau rhydd yn wych ar gyfer chwarae plant gan eu bod nhw’n:\ncynyddu chwarae’r dychymyg a chwarae creadigol\neu helpu i chwarae’n gydweithredol ac i gymdeithasu mwy\neu hannog i fod yn fwy corfforol egnïol\neu helpu i ddatblygu eu sgiliau cyfathrebu a thrafod.\nPa bethau ddylet ti eu rhoi i dy blentyn?\nBydd ychydig o deganau dethol a llawer o rannau rhydd yn gwella gofod chwarae dy blentyn ac yn caniatáu iddynt reoli eu chwarae eu hunain. Mae teganau y gellir eu defnyddio drosodd a throsodd mewn gwahanol sefyllfaoedd yn ddelfrydol – pethau fel blociau adeiladu, pethau celf a chrefft, a theganau meddal.\nRhai syniadau ar gyfer sut y gall dy blentyn ddefnyddio rhannau rhydd\nGall hen lenni, cynfasau gwely a chlustogau gael eu troi’n guddfannau, cerrig sarn mewn afon neu’n glogyn dewin.\nMawr, bach, un neu lawer, gellir eu troi’n dŷ, yn gastell neu’n gar.\nGall tiwbiau hir (o ganol papur lapio) fod yn hudlath, yn gleddyf, yn ffyn curo drwm neu’n drymped.\nGellir defnyddio pecynnau bwyd ar gyfer esgus bod mewn siop neu gegin. Bydd cortyn a thâp yn helpu plant i greu a newid pethau.


Beth yw Cerdyn Cof 32 GB? I ddod o hyd i'r Cerdyn Cof 32 GB gorau gan wneuthurwr, cyflenwr, cyfanwerthwr, dosbarthwr a ffatri\nLaib International Co., Ltd. yn gyflenwr, sy'n gwneud unigryw Cerdyn Cof 32 GB ac yn addas ar gyfer y farchnad diwedd canol ac uchel. Rydym yn gwybod yn dda iawn bod ansawdd uchel, pris reasionable ac yn dda ar ôl gwerthu gwasanaeth yn allweddol i'r trafodiad busnes y rhai hyn yr ydym yn ei gynnig i chi.\nMicroSDHC/MicroSDXC UHS-1 cerdyn cof\nUchel-trosglwyddo cynnwys gwych ar ddyfeisiau symudol yn gyflym\nWedi'i gynllunio ar gyfer camerâu gweithredu,tabledi neu ffonau smart,\nMicroSDHC/MicroSDXC UHS-Gall 1 cerdyn cof saethu yn hawdd,chwarae a throsglwyddo ffilmiau 1080P Llawn HD a 4K,yn ogystal â'r ffilmiau o'r ansawdd uchaf,lluniau a chaneuon.\nMae'r cerdyn cof hwn hefyd yn wych ar gyfer tabledi neu ffonau smart,gan ei gwneud hi'n hawdd lawrlwytho neu arbed eich holl hoff ffeiliau cyfryngau yn gyflym,gan gynnwys ffilmiau,lluniau a chaneuon o'r ansawdd uchaf.\nCymerwch uchel-fideos diffiniad o anturiaethau\nDenu'r holl anturiaethwyr a selogion sy'n ceisio cyffro!Gyda pherfformiad rhagorol y cerdyn cof hwn,gallwch fwynhau gweithgareddau antur awyr agored.P'un a ydych chi’ail saethu gyda chamera chwaraeon neu gamera o'r awyr,gallwch chi saethu yn gyflym,chwarae,a throsglwyddo cyfeintiau mawr o uchel-ffilmiau 1080P llawn HD a 4K o ansawdd.\nDefnydd llawn o berfformiad offer\nMae'r cyflymder cerdyn cof hwn yn defnyddio UHS-1 technoleg i gyflawni cyflymder trosglwyddo o hyd at 100MB/s,gan roi'r cyflymder a'r gallu sydd ei angen arnoch i saethu,trosglwyddo,a rhannu mwy o anturiaethau gyda chi.\n999999999 http://schema.org/InStock USD 2020-12-31 http://www.memorycard.com.tw/cy/32-gb-memory-card.html\nI ddod o hyd i'r Cerdyn Cof 32 GB gorau a'i siopa, mae angen i chi wybod am ansawdd uchaf gwneuthurwr Cerdyn Cof 32 GB, cyflenwr, cyfanwerthwr, dosbarthwr, OEM ac ODM o ffatri yn Taiwan


Technoleg Cynhyrchu Taflen Metel A Phrosesau Sylfaenol Ar gyfer Ffabrigau Metel Taflen - Newyddion - Ffatri Gweithio Metel Foshan Youhe\nTechnoleg Ffabrigau Metel Taflen A Phrosesau Sylfaenol Ar gyfer Ffabrigau Metel Taflen (1)\n1. Cyflwyniad Byr ar Daflen Fecanwaith Metel\n1.1 Cyflwyniad Byr ar Daflen Fecanwaith Metel\nMae'r fanyleb hon yn nodi'r gofynion technolegol i'w nodi ym mhob dull prosesu sylfaenol, fel blanking, plygu, ymestyn, ffurfio a weldio.\n1.2 Gair Allweddol\nTaflen fetel, plygu, plygu, ymestyn, ffurfio, gosodiad, radiws plygu lleiafswm, pyllau, gwytnwch, dychwelyd plygu a weldio.\nYn ôl y dulliau prosesu gwahanol, gellir rhannu'r toriad yn dyrnu, blancio, cneifio, torri laser a thorri gwynt. Oherwydd y gwahanol ddulliau gwneud metel, mae technoleg prosesu blanking hefyd yn wahanol. Mae dulliau blancio metel taenlenni yn dyrnu NCT ac torri laser.\n2.1 Caiff y dyrnu ei phrosesu gan beiriant dyrnu CNC. Mae'r ystod o drwch taflen ar gyfer prosesu fel a ganlyn:\ndur rholer oer, dur rholer poeth yn llai na 3.0mm neu'n gyfartal; mae dalen alwminiwm yn llai na neu'n gyfartal â 4.0mm; mae dur di-staen yn llai na neu'n gyfartal â 2.0mm.\n2.2 Mae maint lleiaf y dyrnu yn gysylltiedig â siâp y twll, eiddo mecanyddol y deunydd a thwysedd y deunydd.\nFfigur 2.2.1 Amser o siâp twll cwnio\nTabl 1 Rhestr isafswm maint ar gyfer tyllau cwympo\nDeunydd Diamedr Hole Cylchlythyr b Lled Ochr Byr O'r Hole Reangangular b\nDur carbon uchel 1.3t 1.0t\nDur a phres carbon isel 1.0t\n● Mae T yn drwch defnyddiol, ac nid yw'r lleiafswm o dyrnu yn llai na 1mm.\n2.3 Y broses o dyrnu gwahanu a thwll twll\nCyfyngir y pellter lleiaf rhwng yr ymyl dyrnu allanol ac ymyl y twll wedi'i gipio gan siâp y rhan a'r twll, fel y dangosir yn Ffigwr 2.3.1. Pan nad yw ymyl dyrnu twll yn gyfochrog ag ymyl allanol y rhan, rhaid i'r pellter isaf fod yn llai na th y trwch deunydd; pan yn gyfochrog, ni ddylai fod yn llai na 1.5T.\nFfigwr 2.3.1 map braslun o'r ymyl twll a gwahanu twll rhannau pyrru\n2.4 pan fydd y rhannau plygu a'r darnau darnau yn cael eu cipio, dylid cadw'r pellter rhwng y wal twll a wal syth y rhan ar bellter penodol.\nPan fydd rhannau plygu pyllau neu rannau dynnu dwfn, dylid cadw'r wal twll mewn pellter penodol o wal syth y darn gwaith. (Ffigur 2.4.1).\nFfigur 2.4.1 y pellter rhwng wal twll y rhannau plygu, darnau darnau a wal fertigol (wal syth) y gweithle.\n2.5 Sedd sgriw, twll bollt a sedd\nRhaid dewis maint y sgriwiau, trwy dyllau ar gyfer bolltau a seddi gwrthbwyso yn ôl y bwrdd. Ar gyfer y sedd cuddio o sgriwiau pen pwyso, os yw'r plât yn rhy denau i sicrhau bod y twll D2 a'r twll D wrth gefn ar yr un pryd, rhoddir blaenoriaeth i sicrhau D2.\nTabl 2 Trwy dyllau ar gyfer sgriwiau a bolltau\nTabl 3 y pen wrth gefn a thrwy dwll ar gyfer sgriw pen y chamfer\n"h" - uchder y pen sgriwio ar gyfer cyfeirnod\nTâp trwch gofynnol angenrheidiol\nTabl 4 y pen pwyso a thrwy dwll ar gyfer y llawr\n"h" - uchder y pen afon i gyfeirio\n2.6 Mae torri laser yn cael ei wneud gan beiriant torri laser. Mae trwch torri uchaf y dur yn llai na neu'n gyfartal â 20.0mm ac mae trwch uchafswm dur di-staen yn llai na 10.0mm. Gall dorri deunydd trwchus gyda chyflymder uchel. Ac mae ei ddiffyg yw na all wneud proses ffurfio. Ni ddylid prosesu'r rhannau rhwyll fel hyn oherwydd bod y gost yn uchel.\nPâr o: Faint o Fulliau Triniaeth Arwyneb ar gyfer Alloy Alwminiwm? A Beth yw Cost Cynhyrchu Alwminiwm?\nNesaf: Beth yw Nodweddion Stampio Dur Di-staen?


Gêm Mario Mini Car. Chwarae rhad ac am ddim ar-lein\nGêm Mario Mini Car Ar-lein\nGêm Disgrifiad: Mae'r plymwr enwog yn ei amser hamdden mae'n mwynhau y ras, ond nid am y tro wedi cyflawni'r canlyniadau a ddymunir. I nid oedd yn siomi, byddwch yn cymryd ei gar o dan reolaeth. Hil at y llinell derfyn, casglu taliadau bonws, ond peidiwch â throi'r car, fel arall bydd y cymeriad yn dioddef a byddwch yn dechrau lefel eto. Ni ellir ei golli rhai gwrthrychau, oherwydd y gallant ostwng y car sydd weithiau'n bwysig.\nLol: Millennials Annisgwyl Tywysoges: Crys-T Ffasiwn Amaethyddiaeth Ceir drifft yn y ddinas Pont ffordd bloc Diffoddwr merch Ras beicio mynydd Cryfder Cudd: Nadroedd Hynafol Rasio ceir Lladdwr Arfog Stickman 3D Saethwr ar-lein Rhyfel Gangster Anferthol Miner meme Cenhadaeth Ambiwlans 3D Efelychydd Car Tegan Mini\nMae'r plymwr enwog yn ei amser hamdden mae'n mwynhau y ras, ond nid am y tro wedi cyflawni'r canlyniadau a ddymunir. I nid oedd yn siomi, byddwch yn cymryd ei gar o dan reolaeth.\n© playgame24.com - gêm ar-lein rhad ac am ddim Mario Mini Car () Chwarae\nfflachia herwhela ar-lein Mario Mini Car rhad ac am ddim.. Peidiwch ag anghofio sgorio'ch y gêm hon Mario Mini Car a rhannu gêm hon gyda'ch ffrindiau gorau.


Mae Llywodraeth Cymru wedi cyhoeddi y bydd ysgolion yn parhau i ddysgu ar-lein tan 18 Ionawr.\nMae'r penderfyniad hwn wedi'i wneud o ganlyniad i gyngor meddygol a gwyddonol, a'r nifer cynyddol o achosion newydd sy'n rhoi pwysau sylweddol ar y gwasanaeth iechyd.\nEr bod ysgolion yn amgylchedd diogel ar gyfer addysg o bosibl, mae gweithgarwch cysylltiedig ag ysgolion yn cael effaith ar "y gyfradd R".\nBydd eich ysgol yn rhoi rhagor o wybodaeth a chymorth i chi ynghylch dysgu gartref yn ystod y cyfnod hwn.\nMae cadw ein hysgolion ar agor yn un o'r prif flaenoriaethau, ond mae'r sefyllfa'n ddifrifol iawn ac mae'n bwysig ein bod yn dilyn y cyngor i aros gartref a diogelu ein gwasanaeth iechyd.\nBydd ysgolion yn sicrhau bod darpariaeth ar y safle i blant gweithwyr critigol (gweler canllawiau Llywodraeth Cymru) yn ogystal â phlant agored i niwed lle bo hynny'n gwbl angenrheidiol. Fodd bynnag, mae'n bwysig bod plant yn aros gartref lle bynnag y bo modd, gan mai dyma'r lle mwyaf diogel i bawb.\nRydym yn gofyn i ysgolion sicrhau bod y ddarpariaeth hon ar y safle ar gael o ddydd Llun, 11 Ionawr.\nMae'r cyfyngiadau llymaf ar waith yng Nghymru ar hyn o bryd a rhaid i ni geisio cyfyngu'r rhyngweithio rhwng unigolion gymaint â phosibl i gyfyngu ar drosglwyddiad yr amrywiolyn COVID-19.\nFelly, mae'n hanfodol bod pob plentyn y mae modd gofalu amdano'n ddiogel gartref yn aros gartref. Mae'n bwysig cofio bod teulu neu ffrindiau bellach yn gallu helpu â gofal plant, ac nid felly oedd hi yn ôl ym mis Mawrth.\nRhaid i ni ddiogelu ein dysgwyr, ein staff a'u teuluoedd drwy leihau nifer y plant sy'n mynychu'r ysgol yn y cyfnod hwn, felly rydym yn annog rhieni i ystyried yn ofalus iawn a yw'n gwbl hanfodol bod eich plentyn yn cael lle.\nNid yw cael eu cynnwys ar y rhestr yn golygu y bydd gweithwyr yn y categorïau hyn yn anfon eu plant i'r ysgol neu'n gallu gwneud hynny. Efallai y bydd llawer o rieni sy'n gweithio yn y sectorau hyn yn gallu sicrhau bod eu plentyn yn cael ei gadw gartref yn ddiogel.\nNi ddylai rhieni wneud cais am lefydd os nad ydynt ar yr amserlen i weithio ac os nad ydynt wedi edrych ar bob opsiwn posibl arall ar gyfer gofal plant; er enghraifft, mae’n bosibl y bydd rhai rhieni’n gallu newid eu trefniadau gweithio arferol i ateb anghenion gofal plant, neu byddan nhw neu eu partneriaid yn gallu gweithio gartref.\nMae'r ddarpariaeth hon ar gael yn ystod oriau ysgol arferol i ddisgyblion cynradd a disgyblion 12 oed neu iau mewn ysgolion uwchradd, yn ogystal â disgyblion sy'n mynychu darpariaeth arbenigol neu unedau cyfeirio disgyblion.\nBydd plant yn gallu cael mynediad i'w dysgu o bell yn yr ysgol, felly mae'n bwysig eu bod yn dod ag unrhyw becynnau gwaith a ddarperir gan eu hathro, yn ogystal â'u iPad ac ati os ydynt wedi cael un gan yr ysgol.\nBydd angen i ddisgyblion hefyd ddod â phecyn cinio gyda nhw. Os oes hawl gan eich plentyn i gael prydau ysgol am ddim, byddwch yn derbyn taliadau yn ystod y cyfnod hwn - rhagor o wybodaeth.\nBydd eich ysgol yn rhoi ffurflen archebu i chi, a bydd angen archebu llefydd ymlaen llaw fel y gall ysgolion sicrhau bod ganddynt ddigon o staff.\nMae'n bosibl y bydd angen i bennaeth ofyn am ragor o dystiolaeth (e.e. bathodyn adnabod) i gadarnhau swydd rhieni er mwyn gweld a ydynt yn gymwys.\nEwch i'r adran Addysg ac Ysgolion ar ein gwefan i gael rhagor o wybodaeth, gan gynnwys rhestr gynhwysfawr o Gwestiynau Cyffredin


Rhesymau i garu merched corea - yn Dyddio Asia Arbenigwyr - Fideo Sgwrsio Tsieina\nOs ydych yn ymwybodol o'n safle bach, efallai y byddwch yn sylwi bod yr erthygl ei gyhoeddi corea ar-Lein Dyddio, sydd wedi yr hawl Rhesymau pam rwyf wrth fy modd Siapan merched a dylech hefydNawr, gadewch i mi ddweud ar unwaith bod corea ar-lein Dyddio, sydd fel arfer yn"dead iawn"gan eu safbwynt, ond ni allaf helpu ond meddwl eu bod yn defnyddio y ceisiadau yn y Gweriniaeth Korea, i awgrymu bod merched corea yn nid yw fel da fel mae llawer o ddynion. Dim ond yn edrych ar yr hyn y mae Dan ei blodau, y corea arweinydd a merch corea, yn dweud wrthym am y peth. Ar ôl newydd ddychwelyd o Japan, byddwch yn bendant yn gweld lle y nodweddion o corea lein o'r teulu merched a Siapan bobl yn cyrraedd ei apogee, ond i lawer yn well, bod menywod Siapan, corea merched yn cael rhai manteision amlwg. Y rheswm go iawn y dylech aros i ffwrdd oddi wrth merched corea yw oherwydd yna bydd mwy o ferched a bydd yn eistedd i mi. Ie, yr wyf yn y gorau cyrff yn y byd. Difrifol y gystadleuaeth ar gyfer dynion yn Korea yn golygu bod merched corea yn cymryd gofal o Ted, mae'n bron yn amhosibl i ddod o hyd i corea siart maint Esgid os ydych yn gwybod yr hyn yr wyf yn awyddus i ddeall.\nWrth siarad o filiynau o flynyddoedd o brofiad\nOnd mae'n fwy na hynny. Merched corea - llwyth, y llawr a nid yw dod o hyd i unrhyw le arall yn Asia, mae'n rhaid iddynt fod yn iawn, yn dda iawn. Wrth gwrs, fel bodau dynol, yr ydym i gyd yn fwy na dim ond edrych yn iawn. Yn union Wrth gwrs, mae gennym hefyd wrth eu bodd pan fydd merched yn gwisgo eu safbwynt. Mae unrhyw berson sy'n gofalu am y merched corea yn hawdd i ddod i mewn i'r planhigyn. Merched corea yn cael awydd i gael hwyl fod nid yn unig yn bodoli yn y Gorllewin. Hynny yw, wedi'r cyfan, maent hefyd yn cael awydd i os gwelwch yn dda mewn termau rhywiol.\nMae hyn yn cael perthynas hir-dymor gydag un o'r merched De corea, a gallwch bet y mae'n ymdrechu i deimlo'n dda am ei hun.\nYr holl ferched yn Korea chael yn anodd i weithredu mewn ffordd unigryw sy'n troi o arfau i mewn i ddirgelwch elwir yn ychydig.\nMae nawdd yn cael ei ymddygiad, ystum, neu agwedd tebyg i chi bod plentyn y maent yn ei wneud er mwyn cael y ferch y maent ei eisiau.\nMae'n bwerus iawn, a merched yn eistedd gydag arfau yn eu dwylo neu ar gefn ceffyl yn fel modd i ddylanwadu ar y bechgyn i wneud hynny yn awyddus i wneud hynny. Er enghraifft, gall merch ei galw i opal (bachog tymor ar gyfer y dyn hŷn gyda llais plentyn) er y gall dyn fynd â hi i ffilm mae hi eisiau i wylio. Mae'r rhan fwyaf o guys wrth eu bodd ac yn hapus i gael eu dylanwadu gan ferch a oedd yn ddi-os hyfryd. Fodd bynnag, i wir brofi holl y pŵer a swyn, mae angen i chi wybod. Peidiwch â lawrlwytho ar gyfer saesneg, a oedd yn rheswm arall i ddysgu corea, i helpu i gwrdd ferch yn wych. Prynu merch yn corea, a bydd yn gwneud pob math o bethau bach a fydd yn gwneud dyn yn gyfforddus ac yn hapus. Nid wyf yn gallu cyfrif y nifer o anrhegion bach nad ydych wedi gyd wedi cael eu dewis, gyda anhygoel nifer o filiau. Roeddwn i'n arfer i fod yn fyr a melys De corea a ddaeth i chi gymryd gofal i mi pan oeddwn yn sâl yn y gwely. Wrth gwrs, fel pob Asiaid, yn disgwyl bod, yn ogystal, bod yn ymwybodol o eich wrth gwrs, bydd yn rhaid i chi, oherwydd bod Koreans yn tueddu i fod yn wych personoliaethau a fydd yn gwneud i chi eisiau i storio iawn, iawn, amser hir iawn. Rwyf bron byth yn cwrdd â merched sydd yn siarad Siapan pan fyddaf yn teithio, ond yn y byd, ym mhob gwlad yr wyf wedi bod i, mae yna bob amser torfeydd o Koreans sy'n gweithio gyda ni.\nNid wyf erioed wedi gweld menywod mewn unrhyw wlad Asiaidd yn anturus ac yn ddiogel â mannau eistedd.\nEr bod Siapan merched yn hardd ac yn llawn swigod, llawer ohonynt nid yn unig yn gweithio y tu allan i'r cartref, sydd yn ychydig yn drist. Corea menywod sy'n dyddio yn rhy llawer wedi ymdeimlad gwych o hiwmor, ac maent bob amser yn awyddus i roi cynnig ar brofiadau newydd. Ar draws Asia, merched corea yn fwy addysgedig. Koreans fynd i'r Coleg, ac yna gorffen ysgol uwchradd. Er bod llawer o crio am gadw y rhaff yn aml yn y mwyafrif helaeth sy'n ofynnol ar gyfer addysg Asiaidd, mae hefyd yn golygu bod y ferch yn corea a dosbarth canol a dosbarth canol yn llawer mwy drylwyr ac yn wybodus pan ddaw i hyn y merched yn Asia yn debyg mewn gwledydd eraill. Lefel uchel o addysg, yn rhoi hyder iddynt fod yn y meddwl yn annibynnol merched Asiaidd, ac yn llawer mwy hyblyg i ryngweithio gyda syniadau newydd, pobl, profiadau sydd ar gael mewn eraill Dwyrain Asiaidd gwledydd, sy'n cael llawer mwy o hyder mewn crefydd a thraddodiadau. Fel amser hir y myfyrwyr, gyda llawer ohonynt, ysgol uwchradd neu oedran, byddwch yn cael llawer o gyfleoedd, a bydd y ffioedd yn uchel iawn ar gyfer astudio, ac yn teithio i wlad dramor. Yn wir, gyda phoblogaeth o ddim ond tua un miliwn o bobl, De Korea yn anfon mwy o fyfyrwyr rhyngwladol i'r Unol DALEITHIAU, ar ôl i India a Tsieina yn cael pob un ohonynt, weithiau ymhlith y boblogaeth De Korea.\nYn gyntaf, Tsieina yn anfon yn unig yn rhai o weithiau mwyaf yn nifer y myfyrwyr yn yr Unol Daleithiau.\nYn amlach nag yn unrhyw wlad arall yn Asia, gallwch ddod o hyd i ferch ifanc o'r De Korea a oedd yn byw neu astudio dramor ar y ffin. Hyd yn oed ar gyfer y rhai sydd ddim wedi bod yno, y rhan fwyaf ohonynt yn cael perthynas sydd wedi symud dramor ar ryw adeg. Koreans yn ymroddedig iawn ac yn gyfarwydd â gweddill y byd, y ddau yn Asia ac mewn mannau eraill. Er gwaethaf y ffaith ei bod yn arferol i ddilyn y profedig llwybr o dwristiaid pecyn, byddwch yn cael llawer o ferched yn Korea sydd hefyd yn dod i nhw o bagiau cefn yn Ewrop neu Asia. Un o fy hoff bethau am y merched corea yw sut mae merched yn cael eu, ond yn wan neu ffordd ddiymadferth. Maent yn rhoi llawer o werth ar y ffordd yn awr, ac y maent yn barod i adael i chi chwarae eich rôl fel agwedd person y mae llawer o guys eisiau bod. Hefyd, yn yr holl o hyn yw bod, yn wahanol i merched Siapan, nid oes rhaid i chi boeni am sychu y llawr ar ôl gwneud ffoniwch ar eich bys. Gallwch gael llawer gwell? Mae llawer o resymau pam y merched corea yn addawol, ond mae llawer ohonynt yn unig yn ceisio ei fod allan drostynt eu hunain. Gallwch chi fod yn dda am ar eich ffordd i brofi pa mor anhygoel y merched corea, gall fod yn derbyn un o'r amhrisiadwy llyfrau o Dan ei blodau.\nro'yxatdan holda shisha onlayn chat - Qidiruv\nerotic sgwrs fideo ar gyfer cyplau fideo sgwrsio ar gyfer oedolion dating merched Yn dyddio ar gyfer perthynas fideo rhad ac am ddim adnabyddiaeth heb gofrestru gyda'r merched sgyrsiau fideo darlledu ar gyfer rhad ac am ddim Chatroulette heb gofrestru fideo ystafelloedd sgwrsio ar-lein darlledu sgwrs ar hap sgwrs roulette cofnodion


Cartref Preswylwyr Tai Cartrefi Gwag Rhoi Gwybod am Eiddo Gwag\nOs ydych chi’n ymwybodol o eiddo gwag ac yn dymuno ein hysbysu, llenwch y ffurflen drwy glicio ar y blwch isod. Os ydych yn berchen ar eiddo gwag ac eisiau trafod y sefyllfa gyda ni, gofynnwn i chi lenwi’r ffurflen ar y dudalen “Cymorth i helpu rhoi defnydd newydd i gartrefi gwag”.\nUnwaith y byddwn yn derbyn adroddiad am eiddo gwag, byddwn yn gwneud ymholiadau ac yn penderfynu pa gamau gweithredu i’w dilyn. Os hoffech wybod y canlyniad, darparwch eich manylion cyswllt. Nodwch y byddwn yn gyfyngedig o ran y wybodaeth y gallwn ei roi i chi, ac ni fyddwn yn gallu datgelu gwybodaeth am amgylchiadau perchennog yr eiddo.\nFfurflen Rhoi Gwybod am Eiddo Gwag\nOs oes well gennych siarad â rhywun dros y ffôn, cysylltwch â Jeremy Grant ar 01492 574235.\nCartrefi Gwag Adborth ar yr ymgynghoriad ar Strategaeth Cartrefi Gwag 2019Adnewyddu annedd sy'n wag yn yr hirdymor a chyfradd TAW gostyngedigBenthyciad Gwella EiddoCartrefi Gwag - Canfodwch sut y gallwn eich helpuCartrefi Gwag – Taflen WybodaethGosod Cartref GwagGrantiau Eiddo Gwag i LandlordiaidPrynu Cartref GwagPwerau Cyfreithiol i Ddelio â Chartrefi Gwag Rhoi Gwybod am Eiddo Gwag Strategaeth Tai GwagTrefnu Gwaith AdeiladuY Sefyllfa yng Nghonwy


Israddedigion - Ysgol y Gyfraith a Gwleidyddiaeth - Prifysgol Caerdydd\nGwleidyddiaeth a Chysylltiadau Rhyngwladol yw sylfaen deall bron pob agwedd ar y byd cyfnewidiol yr ydym yn byw ynddo. Cewch ddealltwriaeth drylwyr o'r maes hwn ar raglen israddedig a addysgir gan arbenigwyr a gydnabyddir yn rhyngwladol.\nAstudio Gwleidyddiaeth ym Mhrifysgol Caerdydd - dyma Cerith\nAstudio Cysylltiadau Rhyngwladol ym Mhrifysgol Caerdydd\nWedi'u seilio ar ymchwil o safon rhyngwladol, mae ein cyrsiau gwleidyddiaeth israddedig yn heriol ac yn ysbrydoledig.\nFe wnaeth Aristotle alw gwleidyddiaeth yn "Feistr Gwyddoniaeth" ac am reswm da. Mae gwleidyddiaeth yn bwnc diddorol tu hwnt sydd â dylanwad sylweddol ar ein bywydau bob dydd. Mae maes gwleidyddiaeth yn caniatáu i fyfyrwyr ymchwilio i’r modd y mae seneddau a llywodraethau’n gweithredu a gwerthuso syniadau gwleidyddol fel pŵer, rhyddid, democratiaeth, gwrthdaro, cyfreithlondeb neu atebolrwydd.\nMae ein rhaglenni gwleidyddiaeth yn gyfle i chi fagu dealltwriaeth fanwl o’r maes yn ogystal â dilyn eich diddordebau drwy ddewis o blith amrywiaeth o fodiwlau. Rydym hefyd yn cynnig amrywiaeth o gyrsiau gradd cydanrhydedd sy'n galluogi myfyrwyr i gyfuno eu diddordeb mewn gwleidyddiaeth gyda meysydd eraill fel y dyniaethau neu ieithoedd ac astudio mewn amgylchedd rhyngddisgyblaethol.\nEnw'r radd Côd UCAS\nFfrangeg a Gwleidyddiaeth LR21\nAlmaeneg a Gwleidyddiaeth LR22\nCysylltiadau Rhyngwladol (BSc Econ) 305Q\nCysylltiadau Rhyngwladol a Gwleidyddiaeth (BSc Econ) L290\nCysylltiadau Rhyngwladol a Gwleidyddiaeth (gydag iaith) (BSc Econ) L292\nGwleidyddiaeth (BSc Econ) L200\nGwleidyddiaeth ac Economeg (BSc Econ) LL12\nGwleidyddiaeth a Hanes Fodern (BSc Econ) LV21\nGwleidyddiaeth a Chymdeithaseg (BSc Econ) LL32\nAstudiaethau Crefyddol a Gwleidyddiaeth (BA) VL62\nCymraeg a Gwleidyddiaeth (BA) QL52\nCyd-raglen gradd Caerdydd-Bordeaux\nMae'r rhaglen arloesol hon yn fenter ar y cyd gan Brifysgol Caerdydd ac un o sefydliadau amlycaf Astudiaethau Gwleidyddol yn Ffrainc. Mae’n gwrs unigryw ac yn gyfle i chi astudio yn y DU a Ffrainc a chael dwy radd nodedig ar ôl cwblhau. Mae myfyrwyr yn treulio blynyddoedd un a thri yng Nghaerdydd a blynyddoedd dau a phedwar yn Bordeaux.\nMae gan Brifysgol Caerdydd fri mawr fel canolfan ar gyfer astudio Gwleidyddiaeth Ffrengig ac mae'r cydanrhydedd Caerdydd-Bordeaux yn adeiladu ar ein modiwlau sefydledig mewn gwleidyddiaeth, drwy ategu'r wybodaeth a gafwyd gydag addysgu ac ymchwil o safon fyd-eang yn yr Institut d’Etudes Politiques, Sciences Po.\nDarllenwch ragor o wybodaeth am Gyd-raglen gradd Caerdydd-Bordeaux, neu edrychwch ar ganllawiau ymgeiswyr Bordeaux.\nMae rhwydwaith FIFRU yn dod â myfyrwyr cyfredol a chyn-fyfyrwyr Gradd Ddwbl/Diploma Caerdydd-Bordeaux at ei gilydd.


Mae Heddlu Dyfed-Powys yn cefnogi Ymgyrch Atal Defnyddio Ffonau Symudol wrth Yrru Cymru Gyfan sy’n cael ei harwain gan Heddlu Gogledd Cymru, mewn partneriaeth â Diogelwch Ffyrdd Cymru.\nNod yr ymgyrch , a fydd yn para am bythefnos rhwng y 6ed a’r 19eg o Hydref, fydd annog modurwyr i ‘gadw eu llygaid ar y ffordd’ a pheidio â gadael i’w sylw gael ei dynnu drwy ateb eu ffôn symudol, darllen neges testun neu fynd ar y rhyngrwyd.\nMeddai’r Prif Arolygydd Ieuan Matthews, “Nid yn unig y mae defnyddio ffôn symudol wrth yrru’n anghyfreithlon, mae’n beryglus hefyd. Mae’n peryglu’ch bywyd chi yn ogystal â bywydau’ch teithwyr a defnyddwyr eraill y ffyrdd nad oes ganddynt lais mewn perthynas â’ch gweithredoedd y tu ôl i’r olwyn.\n“Rydym yn annog gyrwyr i ddiffodd eu ffonau symudol wrth yrru; nid oes unrhyw alwad ffôn mor bwysig fel bod rhaid ei hateb gan eich peryglu chi ei hun a phobl eraill. Byddwn yn parhau i gydweithio’n agos gyda’n partneriaid i godi ymwybyddiaeth ac addysgu, ond byddwn hefyd yn erlyn y gyrwyr hynny sy’n parhau i ddiystyru’r gyfraith.”\nMeddai Susan Storch, Cadeirydd Diogelwch Ffyrdd Cymru: “Mae gyrru cerbyd yn golygu bod angen gwneud mwy nag un peth ar yr un pryd a dylai unrhyw beth y tu hwnt i hynny aros nes bod y person wedi parcio eu car neu tan y bydd eu siwrnai wedi dod i ben.\nDrwy gydol yr ymgyrch bydd yr heddlu a’u partneriaid yn defnyddio rhwydweithiau cymdeithasol er mwyn trosglwyddo’r negeseuon gan ddefnyddio’r hashnod #5angheuol a #llygaidaryffordd\nYn ardal Heddlu Dyfed-Powys cyflwynwyd 862 o docynnau, a chyflwynwyd 91 yn ardal Heddlu De Cymru\n• Parciwch yn ddiogel cyn defnyddio eich ffon symudol Peidiwch â pharcio ar lain galed traffordd


First Campus ActivitiesSkip to contentSkip to navigation menu\nGweithgareddau Campws CyntafMae Prifysgol Caerdydd yn aelod o Gampws Cyntaf - y Bartneriaeth Ymgyrraedd yn Ehangach sy'n cwmpasu de-ddwyrain Cymru. Cafodd Ymgyrraedd yn Ehangach ei sefydlu yn 2002 gan Gyngor Cyllido Addysg Uwch Cymru. Ei chenhadaeth yw chwalu'r rhwystrau canfyddedig i addysg uwch ac ehangu mynediad at ddysgu. Drwy gydweithio, mae Campws Cyntaf yn darparu cyfres o weithgareddau ar gyfer croestoriad eang o ddisgyblion ac oedolion sy'n dysgu. Mae'r gweithgareddau yn ategu'r cwricwlwm, cyfoethogi astudiaethau, ac annog cyfranogiad.Mae Prifysgol Caerdydd yn darparu nifer o brosiectau ar gyfer Campws Cyntaf ar hyn o bryd:Ysgol Haf Dyfodol HyderusCaiff y rhaglen arbenigol hon ei chynnal gyda chymorth awdurdodau lleol Caerffili, Pen-y-bont ar Ogwr a Rhondda Cynon Taf ac mae wedi ei chynllunio i godi dyheadau a hyrwyddo cyfleoedd i bobl ifanc sy'n gadael gofal. Mae'n cynnwys ysgol haf breswyl a chlwb cymorth gwaith cartref. Bydd awdurdodau lleol Caerdydd a Bro Morgannwg yn dod yn rhan o'r rhaglen hon hefyd.Ysgol Haf DarganfodMae'r rhaglen unigryw hon yn cynnig blas ar fywyd prifysgol i bobl sydd â Syndrom Asperger. Mae ysgol haf breswyl, a gaiff ei chynnal gyda chymorth gan Awtistiaeth Cymru a NAS Cymru, yn caniatáu i fyfyrwyr gyda Syndrom Asperger a'u gofalwyr ddod â phrofi bywyd y brifysgol, i'w helpu i wneud penderfyniadau gwybodus yn y dyfodol. Cafodd y rhaglen hon ei chydnabod gan arbenigwyr fel enghraifft o arfer da. Mae staff wedi rhoi cyngor i Lywodraeth Cymru yn y maes hwn.Cwrs Adolygu Mathemateg ar gyfer Disgyblion Galluog a ThalentogMae'r rhaglen hon yn cynnig cwrs adolygu mathemateg TGAU dwys dros dridiau yn ystod gwyliau’r Pasg i fyfyrwyr galluog a thalentog o ysgolion partner yng Nghaerdydd ac ardal Blaenau'r Cymoedd. Caiff y rhaglen ei chynnal ar y cyd â sefydliadau addysg bellach ac uwch lleol, yn ogystal ag awdurdodau lleol yn ardal Blaenau'r Cymoedd.Diwrnodau Ysbrydoliaeth Prifysgol\nMae Campws Cyntaf yn ariannu diwrnodau Ysbrydoliaeth Prifysgol, sef cynadleddau undydd ar gyfer myfyrwyr Blwyddyn 11 mewn ysgolion partner. Eu nod yw hybu addysg uwch a chodi dyheadau. Gwahoddir rhieni i'r ffair bwnc a chyflwyniad ar fanteision addysg uwch.Gwybodaeth bellach\nGallwch gael gwybod mwy am ein Gweithgareddau Campws Cyntaf trwy gysylltu â'r Uwch-swyddog Ehangu Mynediad. A Oeddech Chi'n Gwybod...?Mae Prifysgol Caerdydd yn cynnal rhaglen unigryw sydd wedi derbyn cymeradwyaeth gan arbenigwyr ar gyfer myfyrwyr sydd â Syndrom Asperger. Mae'r Ysgol Haf Darganfod yn cynnig cyfle i fyfyrwyr gyda Syndrom Asperger a'u gofalwyr ddod i brofi bywyd y brifysgol, i'w helpu i wneud penderfyniadau gwybodus yn y dyfodol."Cafodd Partneriaeth Ymgyrraedd yn Ehangach de-ddwyrain Cymru, Campws Cyntaf, ei sefydlu yn 2002. Mae Prifysgol Caerdydd wedi bod yn aelod allweddol o Bartneriaeth Campws Cyntaf o'r cychwyn ac mae'n parhau i ddarparu nifer o gydrannau pwysig ac arbenigol o'n rhaglen." Kathryn Maddy, Rheolwr, Campws CyntafDolenni perthnasolCampws CyntafMenter Ymgyrraedd yn Ehangach CCAUC\nPrifysgol i bawb\nRhaglen Camu i Fyny\nY Sioe Deithiol Addysg Uwch\nGweithgareddau Campws Cyntaf\nEhangu Mynediad yn y Newyddion


Addasu ffatri pesgi wyneb-brisiau yn barod & dyfyniad o wyneb pesgi-MASTARS\nCartref > Cynhyrchion > Wyneb pesgi\nGorchuddio Powdwr Plât Anodizing Gorffen Arwyneb\nYn gyffredinol, mae dwy esboniad ar gyfer triniaeth arwyneb; mae un yn driniaeth ar y wyneb yn gyffredinol, Mae'n cynnwys amrywiol ddulliau ffisegol a chemegol megis esgyrn, electroplatio, cotio, ocsidiad cemegol, chwistrellu thermol, ac ati;...Mwy\nPeintio Gorffen Arwyneb\nMae MAS yn cynnig gwasanaethau gorffen uwch i greu prototeipiau tebyg i gynhyrchu ansawdd uchel i linell gynhyrchu cyfaint uchel. O weithrediadau gorffen â llaw fel tywodio, gorchuddio a chwythu bead, i gymhwyso triniaethau wyneb cosmetig a di-cosmetig,...Mwy\nRydym yn broffesiynol wyneb pesgi gweithgynhyrchwyr a chyflenwyr yn Tsieina, sy'n ymwneud â darparu gwasanaeth personol. Mae croeso i brynu arwyneb o ansawdd uchel swmp pesgi gan ein ffatri. Am brisiau yn barod a dyfyniad, cysylltwch â ni nawr.


Sinecode ar gyfer peswch\nYn eithaf anodd, mae peswch sych yn anodd iawn i roi'r gorau iddi. I wneud hyn, mae angen i chi ddefnyddio cyffuriau sy'n effeithio ar ganolfannau penodol yr ymennydd er mwyn rhoi'r gorau i dderbyn y signal am leihau bronchi. Yn gynharach, defnyddiwyd opiadau at y diben hwn, ond erbyn hyn nid oes angen defnyddio cyffuriau narcotig - Mae cod coch yn helpu peswch yn gyflym, yn effeithiol ac yn ddiogel.\nAr ba peswch mae'n bosibl derbyn Sinecod?\nRhoddir y cwestiwn hwn mewn pwnc ar wahân, heb reswm. Y ffaith yw nad yw Synecode peswch gwlyb yn cael ei ddefnyddio. Mae sawl esboniad:\nAchosir peswch sych gan lid y bronchi, nid yw bacteria'n cronni, nid yw sputum wedi'i ffurfio. Gallwch ddefnyddio'r cynnyrch gyda diogelwch cyflawn.\nMae cywair gyda peswch gwlyb yn atal gwasgu, mae bacteria'n dechrau lluosi yn gyflymach, mae mwcws yn cronni yn y bronchi, yn ymledu i'r ysgyfaint ac mae'r claf yn datblygu cymhlethdodau difrifol.\nOs nad ydych yn siŵr pa gynhesiaeth bydd Synecode yn helpu, ac o hynny - dim, mae'n well ymgynghori â meddyg. Waeth pa fath o beswch rydych chi'n ei drin Sinecode, ni effeithir ar effeithiolrwydd y cyffur - bydd yn atal peswch sych a gwlyb. Mae effaith y cyffur yn systematig, mae'n iseli'r adwaith peswch ar lefel arwyddion y system nerfol. Ond gyda peswch rhoi'r gorau i ysbwriad yn dod â mwy o broblemau na da.\nNodweddion y feddyginiaeth peswch Sinekod\nWedi'r cyfan o'r uchod, mae'n amlwg y gall y cyffur gael ei ddefnyddio mewn sefyllfaoedd lle mae'r broses haint yn absennol ac nad yw sputum yn cael ei ysgwyd. Mae'r rhain yn cynnwys cyfnod penodol o glefydau o'r fath:\ny peswch ;\ncam cychwynnol yr oer cyffredin;\npharyngitis a laryngitis heb gymhlethdodau bacteriol;\nafiechydon viral y system resbiradol, heb sputum.\nMae Sinekod hefyd yn cael ei ddefnyddio'n helaeth ym maes paratoi ar gyfer triniaethau llawfeddygol ar organau anadlol a gwahanol weithdrefnau ffisiotherapiwtig.\nMae'r prif sylwedd gweithredol, butamir, yn cael ei ganfod gan y corff dynol yn ffafriol ac yn cael ei ysgogi'n llwyr gan yr arennau. Yn y gwaed ac organau mewnol, nid ydynt yn cronni eu hunain na'i metaboleddau. Mae effaith therapiwtig yn digwydd 1.5 awr ar ôl cymryd y cyffur.\nMae sinecode ar gael ar werth ar ffurf surop, diferion a diferion. Yn dibynnu ar y math o ryddhau, mae'r crynodiad o sylweddau gweithredol yn wahanol - mae'r surop yn cael ei ddefnyddio i drin plant dros 3 oed, defnyddir dragees i drin oedolion, a disgyn - merched beichiog a phlant o 2 fis. Gwaharddir y defnydd o'r cyffur yn ystod trimiad cyntaf beichiogrwydd a llaethiad. Hefyd, gall cymhlethdodau ddigwydd mewn pobl alergaidd, yn enwedig y rhai sy'n sensitif i lactos. Fe'i cynhwysir yn nifer y cydrannau ychwanegol o'r feddyginiaeth. Mae diabetes yn defnyddio syrup, diferion a philsen heb risg i iechyd - er gwaethaf blas fanila a blas dymunol, nid oes siwgr yn Sinekode, fel melysydd a ddefnyddir saronin sarcharin. Oherwydd presenoldeb symiau bach o ethanol, caiff y cyffur ei weinyddu'n ofalus i bobl â dibyniaeth ar alcohol a chyffuriau, yn ogystal â hypersensitivity i'r gydran hon.\nYn achos gorddos, sgîl-effeithiau Mae gennych arwyddion o wenwyno gwenwynig:\nArgymhellir gwneud gwared gastrig a chymryd siarcol wedi'i activated, neu baratoad amsugnol arall. Os cymerir y mesurau hyn yn brydlon, caiff cyflwr y claf ei normaleiddio yn gyflym. Fel arall, ceisiwch gyngor meddygol gan feddyg.\nGolosg wedi'i activated - dosage\nPa lensys sy'n well - un-dydd neu fisol?\nLid y nerf cciatig - symptomau a thriniaeth\nMae clust yn disgyn Anauran\nFfwng yn y clustiau - triniaeth\nTrin niralgia trigeminaidd\nNodau lymff ar y gwddf\nTorri clavicle gyda dadleoli\nCloroffyllipt ar gyfer yfed y gwddf\nPoen yn y galon - symptomau\nSut i beidio â bod yn feichiog heb gael ei warchod?\nGoron Cerameg Metel\nTatws ifanc wedi'u pobi mewn croen yn y ffwrn\nCyrchfan sgïo Bansko, Bwlgaria\nSofas cegin ar gyfer ceginau bach\nGwisg gwres i ferched dros 40 oed\nGwisgwch i fyny, felly y frenhines: mae Armani am ddiweddaru cwpwrdd dillad Elizabeth II\nTorrodd Tom Cruise ei goes ar set y ffilm "Mission: Impossible 6"\nSefyllfa ar gyfer cysgu\nFfrwythau gwaharddedig - pam mae bob amser yn felys?\nAraith mewn Seicoleg\nNid yw'r plentyn yn ymateb i'w enw\nLliain bwrdd ar fwrdd crwn\nDelweddau ffasiynol - gwanwyn 2016\nOrnella Muti - yn ei ieuenctid ac yn awr\nYn Instagram o Guillaume Cane ymddangosodd lun o'r cysgu Marion Cotillard\nArgraffu blodau mewn dillad 2016\nGwneuthuriad Kristen Stewart\nAsparkam - arwyddion i'w defnyddio\nPa fwydydd sy'n cynnwys fitamin B2?


HMS LARK a’r Comander Rafe Grenville Rowley-Conwy – Prosiect Llongau-U 1914-18 | U-boat Project Wales 1914-18\nCymerodd y Comander Rafe Grenville Rowley-Conwy, Neuadd Bodrhyddan, ac HMS LARK ran yn y frwydr gyntaf ar y môr yn ystod y Rhyfel Byd Cyntaf, Brwydr Heligoland Bight ym Môr y Gogledd, ar 28 Awst 1914. Ffynhonnell: Neuadd Bodrhyddan.\nYr Anrhydeddus Thomas Rowley-Conwy a’i dad Owain Rowley-Conwy, 10fed Barwn Langford, yn sefyll o dan bortread eu hynafiad, yr Ôl-Lyngesydd Rafe Grenville Rowley-Conwy RN CMG, yn ystafell giniawa Neuadd Bodrhyddan. Ffynhonnell: CBHC.\nMae’r medalau a dderbyniodd Rafe Rowley-Conwy yn adlewyrchu pwysigrwydd y frwydr. Sylweddolodd yr Almaenwyr fod y Llynges Brydeinig yn gryfach na’u llynges nhw ac ni fentrodd eu llongau rhyfel allan i’r môr am weddill 1914. Ffynhonnell: y teulu Rowley-Conwy.\nRafe Rowley-Conwy oedd comander yr HMS LARK o 12 Mai 1914 hyd 27 Tachwedd 1914. Yn ôl stori deuluol, yr HMS LARK oedd y llong Brydeinig gyntaf i danio. I gofio am y frwydr cadwyd y darn hwn o shrapnel a ddisgynnodd ar y dec. Ffynhonnell: CBHC.\nMae uwch-swyddogion Rafe Rowley-Conwy yn nodi yn ei gofnod gwasanaeth ei fod yn ddoeth ei farn ac yn barod i gymryd yr awenau, a’i fod yn rheoli distrywlong yn dda. Ffynhonnell: ADM/196/44, The National Archives, Kew.\nCymerodd y Comander Rafe Grenville Rowley-Conwy, Neuadd Bodrhyddan, ac HMS LARK ran yn y frwydr gyntaf ar y môr yn ystod y Rhyfel Byd Cyntaf – Brwydr Heligoland Bight ym Môr y Gogledd – ar 28 Awst 1914. Roedd y Comodoriaid Prydeinig Reginald Tyrwhitt a Roger Keyes wedi dyfeisio cynllun i ddal distrywlongau Almaenig wrth iddynt ddychwelyd i’r porthladd ar ôl patrôl nos. Roedd yr HMS LARK yn rhan o’r 3edd lyngesan Brydeinig a oedd yn cynnwys 16 o ddistrywlongau dosbarth-Laforey newydd dan reolaeth Tyrwhitt. Dechreuodd y frwydr tua 7:00 y.b. pan welwyd llong dorpidos Almaenig, yr G194, a rhoddodd Tyrwhitt orchymyn i bedair o’i ddistrywlongau ymosod. Yn yr oriau a ddilynodd, byddai’r Almaen yn colli’r criwserau ysgafn MAINZ, KÖLN ac ARIADNE a’r ddistrywlong V-187. Cafodd tri chriwser ysgafn arall eu difrodi, lladdwyd 712 o longwyr Almaenig, anafwyd 530 a chymerwyd 336 yn garcharorion. Cafodd un criwser ysgafn a thair distrywlong Brydeinig eu difrodi, lladdwyd 35 o longwyr ac anafwyd 40.\nAwgrymwyd y deyrnged hon gan y Stiwardiaid Tŷ, Neuadd Bodrhyddan, Sir Ddinbych. Ar y cyd â’r teulu Rowley-Conwy.


Mel yn bowlio yn Awstralia\nby Alis Butten 25/04/2016 | 10:08 0 Posted in Chwaraeon, Digwyddiadau, Newyddion\nYn ystod mis Ebrill bu Melanie Thomas o Glwb Bowlio Llanbed allan yn Awstralia yn cystadlu yn y Bencampwriaethau o dan ddau ddeg pump y Byd. Gyda’i phartner bowlio Jarrad Breen o’r Rhondda, fe wnaeth y ddau ddychwelyd i Gymru gyda’r fedal arian. Roedd y gystadleuaeth yn cael ei chynnal ar arfordir dwyrain Awstralia efo pymtheg o wledydd yn cystadlu dros ddwy wythnos.\nMelanie Thomas a Jarrad Breen ar ôl derbyn y fedal arian.\nAr ôl gorffen yn ail yn y grŵp, aeth y ddau ymlaen i ennill yn erbyn tîm o Seland Newydd 17-16 ac yna ennill yn y rownd cyn derfynol 18-14 yn erbyn tîm Awstralia#3. Yn y rownd derfynol roedd Melanie a Jarrad yn erbyn tîm Awstralia#1 ac ar ôl brwydro’n galed, colli 19-14 a dychwelyd i Gymru gyda’r fedal arian oedd i’r ddau. Llongyfarchiadau Mel.\nErs i Mel ddychwelyd i Gymru mae tymor bowlio tu allan wedi dechrau yn Llanbed. Ar ddydd Sadwrn, 16eg o Ebrill, roedd agoriad swyddogol Clwb Bowlio Llanbed. Ar ôl tymor llwyddiannus llynedd mae’r aelodau yn edrych ymlaen ar gyfer yr her sydd i ddod tymor yma. Mae’r Clwb yn estyn croeso i unrhyw un sydd am brofi’r gamp o fowlio gyda sesiynau ar gyfer aelodau newydd bob nos Iau ym mis Mai. Am fwy o wybodaeth cysylltwch ag Anita Williams: 01570 422819.


Ymarferion a Hyfforddiant - Vondt.net\nArchif ar gyfer Categori: Ymarferion a Hyfforddiant\n6 ymarfer ioga ar gyfer Straen\n16/08/2016 /Sylwadau 0/i Erthyglau ansawdd, Ymarferion ac Ymarfer Corff/av brifo\nStraen Allan? Dyma 6 Ymarfer Ioga a all eich helpu i ymlacio a lleihau tensiwn cyhyrau. Mae croeso i chi rannu gyda rhywun sydd â straen.\nGall ymarferion ioga ac ioga fod yn ddefnyddiol o ran ymlacio ac ymlacio mewn bywyd bob dydd prysur. Gall ymestyn a symud yn rheolaidd fod yn fesur da i wrthweithio cyhyrau amser a chymalau stiff. Ceisiwch neilltuo 20-40 munud bob dydd ar gyfer hyn, yna byddwch chi'n gallu sylwi ar gynnydd mawr.\n1. Sukhusana (Swydd Myfyrdod)\nMae'r ystum ioga hon yn rhyddhau'r diaffram ac yn caniatáu ichi anadlu gyda'ch stumog. Canolbwyntiwch ar ymlacio ac anadlu'n ddwfn gyda'ch stumog. Cymerwch anadl ddwfn trwy'ch trwyn ac yna anadlu allan yn araf trwy'ch ceg. Ailadroddwch dros 30-40 anadl.\nSwydd ioga ymlaciol sy'n cynyddu symudedd yn y glun a'r pen-ôl. Mae'n ymestyn ac yn rhoi mwy o hyblygrwydd i'r cefn isaf yn enwedig. Dewch o hyd i'r safle lle mae'n ymestyn yn hawdd a'i ddal am 30 eiliad cyn ailadrodd dros 3-4 set.\nSwydd ioga lle gallwch chi wirioneddol ryddhau tensiwn a thensiwn. Mae hyn yn ymestyn y cefn cyfan o'r rhan isaf yr holl ffordd hyd at y cyfnod pontio i'r gwddf - gall cyhyrau rydyn ni i gyd yn gwybod fod yn anodd eu hymestyn mewn ffordd dda. Mae'n ymestyn ac yn rhoi mwy o hyblygrwydd i'r cefn isaf a'r cefn uchaf. Sefwch ar eich pengliniau a gadewch i'ch corff ddisgyn ymlaen gyda breichiau estynedig fel y dangosir yn y llun - gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwneud hyn mewn cynnig tawel, rheoledig. Dewch o hyd i'r safle lle mae'n ymestyn yn hawdd a'i ddal am 30 eiliad cyn ailadrodd dros 3-4 set.\n4. «5-techneg» (Techneg anadlu dwfn)\nPrif egwyddor y dechneg anadlu dwfn sylfaenol gyntaf yw anadlu i mewn ac allan 5 gwaith mewn un munud. Y ffordd i gyflawni hyn yw cymryd anadl ddwfn a chyfrif i 5, cyn anadlu allan yn drwm ac eto cyfrif i 5. Mae sylfaenwyr y dechneg yn ysgrifennu bod hyn yn cael yr effaith orau bosibl ar amrywiad cyfradd curiad y galon mewn perthynas â hyn yn cael ei osod i amledd uwch a a thrwy hynny fod yn fwy parod i ymladd ymatebion straen. Gellir cyfuno'r dechneg anadlu hon â safle yoga Sukhusana.\nMae Viparita Karani yn osgo ioga sy'n rhoi gorffwys haeddiannol i'r corff wrth dynnu pwysau o'r gwddf a'r cefn. Wrth wneud yr ymarfer hwn, defnyddiwch fat ioga a thywel i gynyddu sefydlogrwydd y glun. Rydych chi'n darganfod drosoch eich hun faint o ymestyn sy'n iawn i chi - arbrofwch gyda'r pellter i'r wal ac ongl y coesau. Ceisiwch gadw'ch coesau'n syth wrth i chi adael i'ch ysgwyddau a'ch gwddf suddo yn ôl tuag at y llawr. Tynnwch eich gwddf yn ôl yn ysgafn a gadewch i'ch breichiau ddisgyn yn ôl gyda'ch cledrau i fyny. Daliwch y sefyllfa hon am 5-10 munud wrth anadlu'n bwyllog a dan reolaeth.\nYmarfer effeithiol sy'n rhyddhau tensiwn yn y gwddf a'r ysgwyddau. Sefwch ar bob pedwar ac yna codwch y sedd yn araf i'r nenfwd - nes i chi gyrraedd y safle darluniadol. Daliwch y safle am oddeutu 30-60 eiliad (neu cyhyd ag y gallwch) ac yna gostwng eich hun i'r llawr yn araf eto. Mae'r ymarfer yn actifadu'r strwythurau a'r cyhyrau cywir o amgylch yr ysgwyddau mewn ffordd dda. Ailadroddwch dros 4-5 set.\nMae'r rhain yn ymarferion ioga cain y dylid eu gwneud yn ddyddiol yn ddelfrydol er mwyn cael yr effaith fwyaf bosibl - ond rydyn ni'n gwybod nad yw dyddiau prysur yr wythnos bob amser yn caniatáu hyn, felly rydyn ni'n meddwl eich bod chi'n dda hyd yn oed os ydych chi'n gorfod ei wneud bob yn ail ddiwrnod.\nPa mor aml ddylwn i wneud yr ymarferion?\nMae'r cyfan yn dibynnu arnoch chi. Darganfyddwch beth sy'n gweithio i chi yn y dechrau ac adeiladwch yn araf ond siawns wrth symud ymlaen. Gall hon fod yn broses sy'n cymryd llawer o amser ond sy'n rhoi llawer o foddhad. Os oes gennych ddiagnosis, gofynnwn ichi ofyn i'ch clinigwr a all yr ymarferion hyn fod yn fuddiol i chi - o bosibl rhowch gynnig ar eich hun yn ofalus iawn. Rydym fel arall yn eich annog i fod yn symud ac i fynd i heicio mewn tir garw os yn bosibl.\nMae croeso i chi rannu'r ymarferion hyn gyda chydweithwyr, ffrindiau a chydnabod. Os hoffech i'r ymarferion gael eu hanfon fel dogfen gydag ailadroddiadau ac ati, gofynnwn ichi fel a chysylltwch trwy dudalen Facebook ei. Os oes gennych unrhyw gwestiynau, rhowch gynnig arni cysylltwch â ni neu roi sylwadau uniongyrchol yn un o'n herthyglau perthnasol ar gyfer eich rhifyn.\nTUDALEN NESAF: - Poen yn y gwddf? Fe ddylech chi wybod hyn!\nHEFYD YN CEISIO: - 5 Ymarfer Da yn Erbyn Ysgwyddau Drwg\nBeth alla i ei wneud hyd yn oed ar gyfer poen yn y cyhyrau a'r cymalau?\n1. Argymhellir ymarfer corff cyffredinol, ymarfer corff penodol, ymestyn a gweithgaredd, ond arhoswch o fewn y terfyn poen. Mae dwy daith gerdded y dydd o 20-40 munud yn gwneud iawn i'r corff cyfan a'r cyhyrau dolurus.\n2. Pwynt sbardun / peli tylino rydym yn argymell yn gryf - maen nhw'n dod mewn gwahanol feintiau fel y gallwch chi daro'n dda hyd yn oed ar bob rhan o'r corff. Nid oes gwell hunangymorth na hyn! Rydym yn argymell y canlynol (cliciwch y ddelwedd isod) - sy'n set gyflawn o 5 pêl pwynt sbarduno / tylino mewn gwahanol feintiau:\n3. hyfforddiant: Hyfforddiant penodol gyda thriciau hyfforddi gwahanol wrthwynebwyr (megis y set gyflawn hon o 6 gwau o wrthwynebiad gwahanol) gall eich helpu i hyfforddi cryfder a swyddogaeth. Mae hyfforddiant gwau yn aml yn cynnwys hyfforddiant mwy penodol, a all yn ei dro arwain at atal anafiadau a lleihau poen yn fwy effeithiol.\n4. Rhyddhad Poen - Oeri: Biorewydd yn gynnyrch naturiol a all leddfu poen trwy oeri'r ardal yn ysgafn. Argymhellir oeri yn arbennig pan fydd y boen yn ddifrifol iawn. Pan fyddant wedi tawelu, argymhellir triniaeth wres - felly mae'n syniad da sicrhau bod oeri a gwresogi ar gael.\n5. Rhyddhad Poen - Gwresogi: Gall cynhesu cyhyrau tynn gynyddu cylchrediad y gwaed a lleihau poen. Rydym yn argymell y canlynol gasged poeth / oer y gellir ei hailddefnyddio (cliciwch yma i ddarllen mwy amdano) - y gellir ei ddefnyddio ar gyfer oeri (gellir ei rewi) ac ar gyfer gwresogi (gellir ei gynhesu yn y microdon).\nCynhyrchion argymelledig ar gyfer lleddfu poen ar gyfer poen cyhyrau a chymalau\nBiorewydd (Oer / cryotherapi)\nHurt i yn ôl og gwddf? Rydym yn argymell pawb sydd â phoen cefn i roi cynnig ar fwy o hyfforddiant wedi'i anelu at y cluniau a'r pengliniau hefyd.\nCEISWCH Y BARN HON HEFYD: - 5 Ymarfer Da yn Erbyn Sciatica\nOEDDECH CHI'N GWYBOD: - Gall triniaeth oer roi lleddfu poen i gymalau dolurus a chyhyrau? Ymhlith pethau eraill, Biorewydd (gallwch ei archebu yma), sy'n cynnwys cynhyrchion naturiol yn bennaf, yn gynnyrch poblogaidd. Cysylltwch â ni heddiw trwy ein tudalen Facebook os oes angen argymhellion eraill wedi'u teilwra ar eich cyfer chi.\nDARLLENWCH HEFYD: - Gwydraid o gwrw neu win ar gyfer esgyrn cryfach? Os gwelwch yn dda!\n- Ydych chi eisiau mwy o wybodaeth neu a oes gennych gwestiynau? Gofynnwch i weithwyr proffesiynol gofal iechyd cymwys yn uniongyrchol trwy ein un ni Tudalen Facebook.\nRydym yn un gwasanaeth am ddim lle gall Ola a Kari Nordmann gael atebion i'w cwestiynau trwy ein gwasanaeth ymholi am ddim am broblemau iechyd cyhyrysgerbydol - yn hollol ddienw os ydyn nhw eisiau. Mae cannoedd eisoes wedi derbyn cymorth - felly beth ydych chi'n aros amdano? Cysylltwch â ni heb rwymedigaeth heddiw!\nDelweddau: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freestockphotos a chyfraniadau / delweddau darllenydd a gyflwynwyd.\nhttps://usercontent.one/wp/www.vondt.net/wp-content/uploads/Yoga-mot-stress.jpg?media=1648573622 650 1000 brifo https://usercontent.one/wp/www.vondt.net/wp-content/uploads/logo-website.png?media=1648573622 brifo2016-08-16 17:18:412022-03-18 17:27:366 ymarfer ioga ar gyfer Straen\nTudalen 1 o 34123>»


Clonio AGC – sut i drosglwyddo AGC, pared, HDD neu disg i AGC\n> Adnoddau > cyfleustodau > glonio AGC: sut i drosglwyddo pared, disg, HDD neu AGC i AGC yn Windows 8/7/Vis\nMae'r AGC clonio bosibl yn Windows 8/7/Vista/XP?\nWrth gwrs, mae'n! Penderfynu uwchraddio eich gyriant caled presennol â AGC blazingly cyflym, neu dim ond am drosglwyddo eich data AGC i yriant AGC arall, gallwch wneud hyn hawdd i ddim eich hun o'r system gymhleth ailosod, ceisiadau wrthi'n llwytho i lawr a gosod, hyd yn oed y gosodiadau gwybodaeth bersonol.\nSut i glonio AGC neu glonio data i AGC\nGadael y dechnoleg yn unig, AGC yn eithaf tebyg fel y gyriant caled cyffredin, ni waeth pa ymddangosiad neu swyddogaeth. Felly, peidiwch â chymryd ei fel gwaith caled i glonio pared, cyfan ddisg, HDD neu AGC i AGC. Gyda meddalwedd clôn AGC mawr, gallwch wneud hyn mewn sawl chlic. Wondershare WinSuite 2012 fod yn un o'r arfau clôn AGC. Union, meddalwedd proffesiynol hwn yw mwy na AGC glonio, fel adfer golli data, cyfrinair ôl canfod a allweddol, ac optimeiddio system a mwy. Ac mae'n gweithio'n berffaith gyda Windows 8/7/Vista/XP.\nAr ôl gosod y rhaglen ar y cyfrifiadur, mae'n rhedeg ac yn mynd i'r opsiwn 'Disg rheoli'.\nOs ydych am glonio HHD cyfan, AGC neu disgiau eraill, dewiswch "Disg gyfan y clôn". Gallwch chi yn adlewyrchu'r disg gyfan gan gynnwys ffenestri, rhaglenni, ffeiliau a gosodiadau personol eich gyriant AGC, yn gwastraffu amser yn Windows ac mewn rhaglen reinstallations.\nStep1. Dewiswch y ddisg tarddu\nBydd y disgiau hynny gellir canfod eich cyfrifiadur yn cael eu rhestru gan y rhaglen. Dewiswch y ddisg tarddu yr ydych yn mynd i glonio, a chlicio ar "Nesaf".\nStep2. Dewis y ddisg gyrchfan\nDewis y ddisg gyrchfan fel eich gyriant AGC neu un arall y bydd trosglwyddo cynnwys y ddisg ffynhonnell i, ac wedyn yn taro ar "Nesaf" i ddechrau eich clôn. Beth y dylech dalu sylw yma yw y dylai y ddisg gyrchfan ddewiswch chi fod mwy nag un ffynhonnell, neu does dim modd copïo cynnwys yn llwyr.\nStep3. Dechrau glonio AGC neu HDD i AGC\nBellach mae eich clonio AGC neu HDD eich gyriant AGC. Gallwch weld y broses clonio yn ystod y gwaith. Pan fydd ffenestr codi ac yn dangos eich neges o "Ddyblyg llwyddiannus", a wedi gwneud hyn clonio gwaith yn berffaith.


Nomad - Wicipedia\naelod o gymuned o bobl sy'n byw mewn gwahanol leoliadau, gan symud o un lle i'r llall\nCymunedau dynol yw nomadiaid sydd yn symud o un lle i'r llall yn hytrach na chyfanheddu mewn un man yn arhosol. Mae rhyw 30-40 miliwn o nomadiaid yn y byd. Dosbarthir diwylliannau nomadig yn dri chategori: helwyr-gasglwyr, sydd yn byw ar helwriaeth a phlanhigion gwyllt; nomadiaid bugeiliol, sydd yn symud â da byw; a nomadiaid peripatetig, sydd yn ymarfer crefft neu'n fasnachu.\nNomadiaid Cirgisaidd ar stepdiroedd Ymerodraeth Rwsia, tua 1910\n3 Nomadiaid peripatetig\n4 Ffyrdd hanner-grwydrol o fyw\n5 Pobloedd nomadaidd\n5.2 Sipsiwn eraill yn Ewrop\n5.3 Gogledd Affrica a'r Dwyrain Canol\n5.4 Canolbarth a Dwyrain Asia\nMae nifer o grwpiau ethnig bychain sydd yn byw mewn amgylchedd caled yn chwilota am lysiau a ffrwythau ac yn hela anifeiliaid, yn enwedig mamaliaid bychain a physgod, wrth iddynt grwydro. Yn eu plith mae Brodorion Awstralia, y San (pobl y prysglwyni) yn y Kalahari, y pigmïaid yng ngoedwigoedd glaw y Congo, ac ambell lwyth o'r Americanwyr Brodorol a'r Inuit.\nSami, gyda'u cŵn a'u pebyll (tua 1900–20).\nMae nomadiad bugeiliol yn cadw anifeiliaid, megis defaid a gwartheg, am eu cig a'u llaeth, eu crwyn a'u blew. Maent yn crwydro ar laswelltiroedd sych, gan symud o un borfa i'r llall, ac yn byw gan amlaf mewn pebyll. Ni ellir tyfu cnydau yn y fath dir. Mae rhai o nomadiaid yr anial yn cadw camelod, a'r Sami yn y Lapdir yn symud ar yr eira gyda'u ceirw.\nEnw ar yr amryw o grwpiau ethnig a chymdeithasol sydd yn ymgynnal eu hunain drwy ymarfer crefftau neu fasnachu â chymunedau sefydlog. Yn ogystal â phobloedd niferus megis y Roma, rhoddir yr enw hefyd ar gymunedau bychain o weithwyr ymfudol, er enghraifft y tinceriaid ym Mhrydain ac Iwerddon.\nFfyrdd hanner-grwydrol o fywGolygu\nFfordd o fywoliaeth fugeiliol sy'n nomadaidd i raddau yw trawstrefa a nodweddir gan symud da byw yn dymhorol i ardal arall. Y ffurf arferol yw mudo i diroedd pori mynyddig yn y tymhorau cynnes ac i symud i diroedd isel yn ystod gweddill y flwyddyn. Y prif gwahaniaeth rhwng trawstrefa a bugeilyddiaeth nomadaidd yw'r trigfannau sefydlog sydd gan amaethwyr sy'n trawstrefa. Enghraifft o gyfundrefn drawstrefa ydy arfer y Cymry o symud rhwng yr hafod ar y mynydd yn yr haf a'r hendre ar lawr gwlad yn y gaeaf.\nPrif erthygl: Roma\nRoma yn Lviv, yr Wcráin.\nPobl nomadaidd sy'n tarddu o'r India yw'r Roma neu'r Romani. Adnabyddir yn draddodiadol gan yr enw Sipsiwn, ond term a roddir arnynt gan eraill yw hwnnw a gall hefyd cyfeirio at grwpiau nomadaidd eraill. Mae'n bosib bod y Roma yn perthyn i'r Dom neu i'r cast Indiaidd Domba. Datblygodd yr iaith Romani rhywbryd ar ôl 500 CC yng nghanolbarth India. Dechreuodd y Roma fudo i'r gogledd tuag at Gashmir cyn 500 OC, ond arhosodd yn is-gyfandir India tan tua'r 9g. Mudodd yna i'r gorllewin gan ymsefydlu yng ngorllewin Anatolia ac yn hwyrach ar draws Ewrop, ac erbyn heddiw ar draws y byd. Bu'r Roma yn dioddef rhagfarn ac erledigaeth trwy gydol eu hoes, gan gynnwys caethwasiaeth yn Nwyrain Ewrop, pogromau, ac hil-laddiad yn yr Holocost.\nSipsiwn eraill yn EwropGolygu\nNomadiaid Ewropeaidd o Ganolbarth Ewrop, yn bennaf y gwledydd Almaeneg, ydy'r Jenische. Maent yn byw yn yr Almaen, Awstria, y Swistir, a rhannau o Ffrainc. Daw Teithwyr Gwyddelig o Iwerddon, a mae nifer ohonynt yn byw yn y wlad honno ac ym Mhrydain.\nGogledd Affrica a'r Dwyrain CanolGolygu\nPobl Arabaidd nomadaidd sydd yn byw yn niffeithwch a lled-anialdiroedd Gogledd Affrica a'r Dwyrain Canol yw'r Bedowiniaid. Cyrhaeddant Gogledd Affrica yn sgil gorchfygiad yr ardal gan yr Arabiaid yn yr 8g. Cedwir defaid, geifr, camelod, ac weithiau gwartheg ganddynt. Mae'n bosib iddynt plannu cnydau ar hyd y llwybrau mudo a ddefnyddir amlaf, a'u cynaeafu ar y daith yn ôl. Maent yn masnachu â chymunedau sefydlog.\nDyn Twareg a'i fab yn Tombouctou (tua 1948–55).\nGrŵp ethnig sy'n byw yng ngorllewin y Sahara yw'r Twareg, sydd yn draddodiadol yn nomadiaid sydd yn byw trwy gadw anifeiliaid. Bugeilwyr yn nwyrain y Sahara yw'r Bejaid sy'n byw ar laeth, menyn a chig a gynhyrchir gan eu gwartheg a'u camelod.\nCanolbarth a Dwyrain AsiaGolygu\nRoedd nifer o bobloedd hynafol Canolbarth Asia yn nomadiaid, ac o'r rhanbarth honno daeth y bobloedd Dyrcig o Dyrcestan i Dwrci. I'r gogledd o Tsieina yn Nwyrain Asia daeth y Mongolwyr, yr ysbeilwyr a'r ymosodwyr a orchfygasant y mwyafrif o Ewrasia yn yr Oesoedd Canol. O'r ardal honno hefyd daeth y Tartariaid, a drosant yn Fwslimiaid ar eu ffordd i'r India ac Ewrop.\n↑ (Saesneg) Nomads - The Facts. New Internationalist.\nWedi dod o "https://cy.wikipedia.org/w/index.php?title=Nomad&oldid=6853171"\nLast edited on 3 Rhagfyr 2018, at 10:23\nNewidiwyd y dudalen hon ddiwethaf ar 3 Rhagfyr 2018, am 10:23.


KESS 2 Cyfranogwyr KESS 2 yn dathlu Diwrnod Ewrop 2018 (Map Rhyngweithiol)\nDydd Mercher, 9 Mai 2018, fe ddathlodd cyfranogwyr KESS 2 Diwrnod Ewrop trwy fynd â’r cyfryngau cymdeithasol i rannu’r buddion y mae arian yr UE yn eu darparu ar gyfer eu hastudiaeth lefel ddoethuriaeth yng Nghymru. Dan arweiniad Prifysgol Bangor, mae KESS 2 yn hwyluso prosiectau ymchwil cydweithredol rhwng prifysgolion a busnesau ledled Cymru ac mae’n cael ei gefnogi gan Gronfeydd Cymdeithasol Ewrop (ESF) trwy Lywodraeth Cymru.\nDrwy gydol Diwrnod Ewrop, roedd y cyfranogwyr yn postio lluniau ar Twitter gan ddefnyddio’r tagiau #DiwrnodEwrop a #EUFundsCymru, gan rannu gyda ni gipolwg o’u hymchwil a dangos beth mae arian yr UE yn eu galluogi i gyflawni fel rhan o KESS 2. Roedd yr ymgyrch cyfryngau cymdeithasol ddigwyddiad llwyddiannus a fe bu llawer o weithgarwch ymgysylltu cadarnhaol.\nMae’r map rhyngweithiol uchod yn dangos ble mae’r arian hwn yn gwneud gwahaniaeth yng Nghymru. Gallwch glicio drwy’r pinnau i weld lluniau a datganiadau, a anfonwyd gan ein cyfranogwyr, a darganfod mwy am y prosiectau cyffrous sy’n digwydd yng Nghymru diolch i Arian yr UE.\nTagiau: Prifysgol Aberystwyth, Prifysgol Bangor, Prifysgol Metropolitan Caerdydd, Prifysgol Caerdydd, Diwrnod Ewrop, Prosiectau Ymchwil, Prifysgol Abertawe, Prifysgol De Cymru, UWTSD


Gweithgareddau / arddangosfeydd Factory, Cyflenwyr | Gweithgareddau Tsieina / arddangosfeydd Cynhyrchwyr\nMae 2020.7.31 yn ddiwrnod mawr, heddiw yw Eid al-Adha, yw'r ail o ddau wyl Islamaidd sy'n cael eu dathlu ledled y byd bob blwyddyn. Mae'n anrhydeddu parodrwydd Ibrahim i aberthu ei fab Ismael fel gweithred o ufudd-dod i orchymyn Duw. Ond cyn y gallai Ibrahum aberthu ei fab, mae Duw yn darparu oen i'w aberthu ...\nTystysgrif Arolygu LINBAY-HQTS yn allforio peiriant ffurfio rholyn i Irac\nHeddiw rydym yn croesawu i'r arolygydd o sefydliad HQTS ddod i'n ffatri i ymchwilio i'n peiriant ffurfio rholiau. Ar ôl hynny, byddwn yn cael Tystysgrif Arolygu, mae gen i yn fy llaw. Mae'r ddogfen hon yn bwysig iawn ac yn angenrheidiol wrth fewnforio ac allforio peiriannau ffurfio rholiau i Irac ....\nMETALLOOBRABOTKA AILGYLCHWYD I 2021\nPEIRIANNAU LINBAY oedd arddangoswr yr 21ain rhifyn o arddangosfa Metalloobrabotka 2020, ond mae'r ffair wedi'i hail-drefnu i 2021 oherwydd pandemig parhaus COVID-19 yn Rwsia ac yn y byd. Bydd yr arddangosfa yn rhedeg ar y dyddiadau traddodiadol 24-28 Mai 2021 yn EXPOCENTRE Fairgrounds, Mosc ...\nFfair FAWR 5 yn Dubai\ngan admin ar 19-12-19\nMae LINBAY yn falch iawn o fynychu'r ffair hon “THE BIG 5 DUBAI 2019 ″, mae'n gyfle gwych i adael i'r cwsmer ein hadnabod ym marchnad y Dwyrain Canol. Yn ystod y ffair hon rydym wedi cyfarfod â rhai o'n hen gwsmeriaid o Saudi Arabia, Kuwait, Irac ac ati ac rydym yn adnabod llawer o gleientiaid caredig. Rydym yn falch o ...\nLINBAY a'r MAWR 5\ngan admin ar 19-11-17\nLlythyr gwahoddiad Annwyl holl gwsmeriaid y Dwyrain Canol a ledled y byd Bydd LINBAY MACHINERY CO., LTD yn mynychu'r ffair 'THE BIG 5' yn DUBAI, Emiradau Arabaidd Unedig. Mae LINBAY yn eich gwahodd i ddod i'n stondin, croeso i ymweld â ni: Z2 E202 Yn ystod y ffair byddwn yn cyflwyno ein cynnyrch newydd: llinell frechdan PU. LIN ...\nYmweliad â Mecsico, Periw a Bolifia\nEr mwyn devolop ein busnes yn Ne America, mae ein cwmni yn penderfynu betrus i fynd i Fecsico, Periw a Bolifia i ymweld â cutomers diddordeb o 1 Mehefin i 20 Mehefin. Rydym yn gobeithio y bydd yr ymweliad hwn yn dyfnhau ein cyswllt a pherthynas gyda chleientiaid ac yn bwriadu arwyddo cytundeb asiantaeth gyda'r ...


Bardd Cenedlaethol Cymru yn arwain wythnos o ddigwyddiadau cymunedol i ddathlu treftadaeth ardaloedd chwarelyddol gogledd Cymru\nMae Llenyddiaeth Cymru, Amgueddfa Lechi Cymru a Chyngor Gwynedd yn falch o gyhoeddi y bydd Ifor ap Glyn, Bardd Cenedlaethol Cymru yn cynnal taith Lle-CHI rhwng 22 – 29 Mai 2021. Bwriad y daith yw dathlu archaeoleg ddiwydiannol ardaloedd chwarelyddol gogledd Cymru, a’u gwaddol diwylliannol sylweddol, yn llenyddol, yn gerddorol ac yn ysbrydol.\nYn ystod haf 2021 bydd UNESCO yn penderfynu os yw Tirwedd Llechi Gogledd Orllewin Cymru yn haeddu statws Safle Treftadaeth Byd. Byddai derbyn y statws yn dynodi’r ardal fel Tirwedd Diwylliannol o bwys rhyngwladol, gan ymuno â safleoedd Treftadaeth Byd Blaenafon a Dyfrbont Pontcysyllte wrth gydnabod cyfraniad Cymru i’r Chwyldro Diwydiannol. Mae Cyngor Gwynedd, ynghyd ag ystod o bartneriaid, wedi bod yn datblygu’r cais ers peth amser. Ochr yn ochr â’r gwaith hwnnw, sicrhawyd nawdd trwy Gronfa Dreftadaeth y Loteri Genedlaethol, Cronfa Partneriaeth Eryri ac Arloesi Gwynedd Wledig er mwyn gweithio ar draws cymunedau chwarelyddol Gwynedd i geisio grymuso, ail-gysylltu ac adfywio’r cymunedau hynny trwy dreftadaeth. Caiff y gwaith hwn ei adnabod fel LleCHI.\nBydd Ifor ap Glyn yn cynnal taith gerdded o amgylch ardaloedd chwarelyddol gogledd Cymru, gan gynnal cyfres o nosweithiau Zoomunedol digidol yn ystod y daith. Bydd pob un o’r nosweithiau cymunedol yn cynnwys crynodeb o hanes chwarelyddol yr ardal gan yr hanesydd Dr Dafydd Gwyn, yn ogystal â darllediadau cyntaf o gân neu gerdd newydd gan artist lleol, gan gynnwys sawl enw cyfarwydd fel 9Bach, Manon Steffan Ros, Dyl Mei a Llio Maddocks. Bydd y darnau’n ymateb i rai o themâu’r cais UNESCO, ac yn tynnu ar brofiad personol yr artist o’u cymuned chwarelyddol. Caiff y gwaith ei gyflwyno ar ffurf fideo yn ystod y digwyddiadau cymunedol. Yna, ar fore Sul 23 Mai, bydd oedfa yn cael ei chynnal yng Nghapel y Groes, Penygroes dan ofal y bardd, Karen Owen.\nBydd yr holl ddigwyddiadau yn cael eu darlledu ar gyfrifon cyfryngau cymdeithasol y partneriaid, gyda’r digwyddiadau Zoomunedol yn cael eu rhannu ar gyfrif YouTube Llenyddiaeth Cymru a Llechi Cymru, yn ogystal â’r tudalennau Facebook.\nWedi’r daith, bydd rhaglen arbennig yn cael ei darlledu ar S4C, ar 21 Gorffennaf 2021, a fydd yn cynnwys blas o’r digwyddiadau a chyfweliadau â’r gwestai. Yn ogystal, bydd cyfres radio tair rhan yn cael ei darlledu ar BBC Radio Cymru ar 27 Mehefin, 4 Gorffennaf a 11 Gorffennaf. Yn ddolen rhwng y cyfan, bydd taith Ifor drwy adfeilion y chwareli yn fodd o rannu cip olwg ar hanes unigryw’r diwydiant – yr unig ddiwydiant Cymraeg ei hiaith yn ein hanes.


Home > Review > Anavar > Ble I Gael Anavar Yn Canada\nBle I Get Anavar Yng Nghanada\nA ydych yn disgwyl i gael siâp y corff anhygoel, er mwyn iechyd a lles? Pam na wnewch chi roi cynnig arni? Mae yna nifer o ddulliau i wneud pan fydd gennych rywfaint barod. Bydd cael adeiladu corff hyfryd angen rhywfaint o ymdrech yn naturiol. Bydd maeth Great, workouts, yn ogystal â rhai atchwanegiadau yn eich helpu i gydweithredu â. Fodd bynnag, a ydych wedi lleoli atodiad delfrydol i orffen eich menter? Ddim eto. Ydych chi erioed wedi darllen am y lle i gael Anavar Yng Nghanada?\nWel, dde yma rydym wedi gorffen mewn gwirionedd info mewn cysylltiad â’r eitem o Anavars. Bydd Anavar cynnyrch yn aml yn gorffen eich ymdrech i adeiladu eich corff. Mewn rhai rhaglen iechyd a ffitrwydd, mae’r swyddogaethau Anavar i orffen yr ymarferion. Yeah, mae’n debyg bod rhai amrywiadau o’r eitem. Serch hynny, bydd y Anavar a gynigiwn yma yn sicr yn eich helpu llawer mwy. Mae nifer o fudd-daliadau yn cynnig i chi yn fwy a mwy. Gallwch gael llawer iachach er mwyn ffordd symlach i ddatblygu siâp eich corff.\nGallai’r wybodaeth y cynnyrch gyflawni eich awydd i wybod hyd yn oed mwy ynglŷn â’r Ble I Get Anavar Yng Nghanada. Yeah, gallech ymweld â gwefan swyddogol y cynnyrch hwn. Drwy glicio ar y ddolen a ddarperir, yr ydych yn uniongyrchol yn y safle. Yno, fe allech chi gael rhywfaint o apwyntiad a phryderon i’w ateb. Yn naturiol, gallwch hefyd gael yr atebion yno. Mae’r holl fanylion manwl a hefyd crynodeb o’r atodiad hwn ar gael. O ganlyniad, byddwch yn sicr o beidio cael eu puzzled unrhyw mwy o amser i ddysgu am y cynnyrch hwn.\nOs ydych wedi bod yn ddigon y wefan hon mewn gwirionedd, byth yn anghofio i weld y safle swyddogol. Pam? Yno fe allech chi gael y eitem Anavar yn uniongyrchol. Drwy gaffael, ydych chi wedi gwneud y camau cynnar i gael bodybuilding anhygoel yn ogystal â chorff-siâp. Bydd y Anavar cynorthwyo chi hyd yn oed yn fwy i wneud siâp y corff wrth i chi ragweld. O ganlyniad, bydd y cynnyrch hwn yn ddelfrydol iawn i chi, byth yn cwestiynu hynny. Rydym yn wirioneddol yn rhoi diolch i chi i gweld wefan hon. Byddwn yn sicr yn cynnig eich cynorthwyo i adnabod eich disgwyliadau. Yn syml iawn yma, yn y wefan hon!\nAnavar yn steroid anabolig perthyn i’r Dihydrotestosterone (DHT) aelodau’r teulu deilliadau / analogau steroid anabolig. cyfansoddion eraill sy’n perthyn yn DHT hon teulu o steroidau anabolig yn cynnwys Winstrol, Primobolan, Masteron, yn ogystal â nifer o rai eraill sydd i gyd yn ddeilliadol y rhiant DHT steroid anabolig. Mae’r elfen nodweddiadol ymhlith pob un o’r steroidau anabolig hyn yw eu bod, mewn rhyw ffordd neu’i gilydd, mathau addasu o DHT ac felly gellid DHT yn cael eu cymryd i ystyriaeth moms a dad yn asiant hormonaidd o steroidau anabolig hyn. Anavar ei hun ganddo gefnogaeth penodol o caledwch anabolig dros ei stamina androgenic (fel y gwelir gan ei sgôr anabolig o 322-630 oherwydd ei safle androgenic o 24). O gymharu â testosteron, sydd â anabolig: cyfran androgenig o 100: 100 benodol, mae’n cael ei weld yn gyflym mai Anavar yn llawer llawer llai androgenic ac mae ganddo hefyd caledwch anabolig yn fwy pwerus o o leiaf 3 gwaith y stamina o testosteron, fel ogystal ag astudiaethau ymchwil wedi dangos stamina anabolig mor uchel â 6 gwaith yn fwy na testosterone heb fawr ddim yn dod â dasg androgenic. Nid yw Anavar oes gan unrhyw fath o weithgaredd estrogenic mesuradwy (fel o ganlyniad i’w natur o fod yn DHT sgil-gynnyrch), nid yw ychwaith yn dal unrhyw fath o dasg Progestogenic.\nGellir ei gweld yn gyflym yn union sut nodweddion hyn yn gwneud Anavar cyfansoddyn ffafriol ymysg athletwyr yn ogystal â adeiladwyr corff sy’n dymuno cynyddu perfformiad chwaraeon, ennill cyhyrau, a hefyd ennill cryfder lle mae’r ennill pwysau dŵr ychwanegol yn annymunol. Mae’n hefyd yn steroid anabolig defnyddio’n drylwyr gan bodybuilders sy’n dymuno sied braster corff a hefyd diogelu cymaint màs cyhyr ag y bo modd trwy gydol diffyg caloric, lle nad yw pwysau dŵr yn unwaith eto hychwanegu a braster posibl gadw / ennill yn ddymunol. Fel y gellid fod yn gallu gweld yn gyflym, Anavar yn weddol cyfansoddyn hyblyg o ran ei usages. Am steroid anabolig hyrwyddo yn gyffredinol fel rhai cymedrol, mewn gwirionedd mae’n meddu ar ryw caledwch anabolig rhagorol mewn gwirionedd fel y gallem weld o Anavars Safle anabolig o 322-630 yn erbyn sgôr Testosterones o 100; a phan gymharu â’r amrywiol a ffefrir ysgafn Primobolan steroid anabolig eraill, gyda’i sgôr anabolig o 88, rydym yn gallu gweld sut nad Anavar mor golau yn y teimlad o gryfder anabolig fel llawer o wedi gwneud mewn gwirionedd ei fod yn plygu ar fyddo.\nO ran ei adrodd sgôr anabolig o 322-630, y rheswm mae’n cael ei ddarparu amrediad hwn yn hytrach nag un rhif cryf ar gyfer ei sgôr anabolig (megis sgôr Trenbolones o gryf sgôr 500 neu Testosterones o gryf CANT) oherwydd Anavars natur fel steroid anabolig ar lafar. Deellir bod steroidau anabolig yn dangos cyfran gwael iawn o oroesi gyda broses metabolig iau pan dreuliant drwy’r geg. Fel y gwyddom fod steroidau anabolig llafar yn cael eu haddasu yn y 17eg carbon (a elwir yn C17 Alpha Alkylation) er mwyn i’r steroid anabolig i roi diwedd ar i fyny yn fwy ymwrthol i fethiant yn yr iau, mae hyn yn caniatáu cant eithriadol o uchel ar gyfer steroidau anabolig i deithio drwy yr iau dde i mewn i’r llif gwaed, ond nid yw hyn yn gwneud yn siwr bod ONE HUNDRED% o’r steroid anabolig yn ei gwneud yn gyda. Bydd rhai ganran yn sicr yn dal i gael eu taflu yn anffodus, a hefyd am y rheswm hwnnw yw’r rheswm yn hytrach na nifer cryf, amrywiaeth cyffredinol yn cael ei ddarparu ar gyfer nifer o steroidau anabolig (cyfansoddion llafar yn bennaf ar gyfer y rhesymau a nodwyd, gan y gallai caledwch yn amrywio o ganlyniad i metaboledd iau).\nAm gyfnod hir o amser anavar oedd, ac hefyd yn dal i yw, ymhlith y meddyginiaethau anabolig a ffafrir ymhlith athletwyr menywod ar gyfer y canlyniadau mawr ei fod yn dod a hefyd ei dasg androgenig isel (sydd ddim yn dod â corff dros ben a blew’r wyneb, llais sy’n tyfu, ac yn y blaen ar y steroidau eraill yn gwneud cynnig). Yn ogystal, mae wedi mewn gwirionedd cadarnhawyd bod oxandrolone yn helpu i leihau braster y corff yn yr ardal y stumog, a oedd, yn gwbl, yn perk gwych ar gyfer menywod.\nEr bod ei steroid cymedrol, Anavar dal canlyniadau gwych ar y corff dynol.\nCyhyrau celloedd torfol: Er mai bach, y màs cyhyr heb lawer o fraster y gellir ei gyflawni o Anavar yn dal yn ddigonol ar gyfer unigolion i hysbysiad yn ogystal â sicr yn fwy nag y gellir ei gaffael fel arfer. Cyhyrol cadwraeth meinwe: Un o’r Anavars adeiladau mwyaf yw ei allu i gynnal heb lawer o fraster màs cyhyr tra ar ddeiet calorïau lleihau. Stacio manteision: Anavar yn gwneud yn ychwanegiad gwych i steroidau fel Trenbolone a testosteron Propionate i ddatblygu cylch torri gwych. Mae’r steroid gorau ar gyfer merched: fel y crybwyllwyd drosodd, oherwydd ei leihau gartrefi androgenig, mae hyn yn steroid yw’r dewis rhif 1 ar gyfer merched.\nAr gyfer unigolion brwdfrydig ffitrwydd corfforol yn edrych i wella eu golwg, gan helpu eu ymarfer corff a deiet regimen yn angenrheidiol. Anavar (a elwir hefyd Oxandrolone) yn steroid anabolig ysgafn sy’n gallu helpu gyda union y math hwn o dymuniad. Nid yw’n cael yr un effeithiau niweidiol difrifol steroid llawer mwy pwerus yn cael ei gydnabod i fod, yn ogystal gallai helpu gyda cholli pwysau a hefyd gweithgynhyrchu màs cyhyr hefyd.\nDylai unrhyw un sy’n dymuno gwella cyhyrau dehongli màs yn ogystal â dimensiwn heb gael màs cyhyr mawr, puffy, mae unig gylch Anavar yn ffordd wych i ymdrin â gwneud hyn. Serch hynny, mae angen i ddeall y cyffur yn ychwanegol i gael teimlad gwell ar sut y mae’n effeithio ar y corff.\nMae’r pharmacologist y tu ôl i’r eitem yn Searle Labordai. Gall y rhai sy’n anghyfarwydd â’r enw adnabod rhai o’u cynnyrch yn cynnwys Celebrex, NutraSweet a Ambien. Cynhyrchwyd Searle Labordai Anavar i leddfu amodau colli meinwe cyhyrau a llosgi braster gyflym. Yn y gymuned cyhyrau adeilad mae’n cael ei gydnabod fel un o’r steroidau anabolig mwyaf diogel ar gyfer dynion a menywod.\nOxandrolone yn cael ei gydnabod am fod yn ysgafn, ar ôl dim ond rhan androgenig ymylol iddo. Pan gaiff ei ddefnyddio mewn ffordd gyfrifol mewn dognau a argymhellir mae wedi dangos mewn gwirionedd i sbarduno ychydig iawn os unrhyw fath o effeithiau negyddol negyddol. Yn wreiddiol steroid hwn ei ddatblygu ar gyfer defnydd mewn menywod a hefyd plant.\nYn sicr, ni fydd gwneud defnydd o Oxandrolone yn achosi datblygiad crablyd mewn pobl ifanc gan ei fod wont cau’r haenau twf epiphyseal cyn pryd. siarad Yn glinigol, Oxandrolone yn cael ei ddefnyddio fel arfer i hybu twf mewn plant a hefyd i osgoi y dechrau gwanhau esgyrn mewn merched. Mae wedi dod yn boblogaidd iawn ar gyfer menywod athletwyr proffesiynol fel o ganlyniad i’w lleihau perygl o achosi symptomau virilization i ddigwydd. Mae’r dos perffaith a hefyd mwyaf diogel i fenywod yn ymddangos i fod ystod o 10mg – 15mg y dydd.\nEr y gallai unigolion neu ddefnyddwyr ysgafn yn ogystal â isel mewn sgîl-effeithiau, yn llawer mwy sensitif sy’n cymryd dos mawr yn dal i fod mewn perygl o effeithiau negyddol penodol.\nInsomnia yn ogystal â cur pen.\nQueasiness, colli archwaeth a hefyd yn is mewn ysfa rywiol, er bod merched fel arfer yn dod o hyd bod Anavar creu cynnydd amlwg mewn libido.\nAcne a chroen olewog. Mae’r sgîl-effaith yn wirioneddol anghyffredin a siawns o gael acne tra ar Anavar oes fawr.\nYn union fel steroidau eraill, gallai anavar cael effaith graddau colesterol. Mae’n gallu cynyddu’r lefelau colesterol LDL (y colesterol drwg) a hefyd yn lleihau faint o golesterol HDL (yr un da).\nGallai achosi problemau virilization mewn menywod, sydd unwaith eto, yn dibynnu ar faint o feddyginiaeth a gymerir mewn. Dyma pam merched yn cymryd llai dos neu hyd yn oed ar ôl bod hyn effeithiau andwyol yn dal yn bosibl.\nGyda’r amrywiol steroidau rydych yn debygol o brofi allan yno heddiw, nid oes dim cyffuriau arall yn y farchnad sy’n cynhyrchu chwilfrydedd o’r fath. Anavar, oherwydd y safonau diogelwch mae wedi sefydlu, wedi dros y blynyddoedd caffael ddilynwr enfawr canlynol, boed yn athletwyr proffesiynol hynny neu bodybuilders ceisio gwella eu heffeithlonrwydd gan ddefnyddio steroid hwn neu’r rhai sy’n cynllunio i leihau eu pwysau yn brydlon heb orfod mynd drwy’r helaeth amserlenni clwb iechyd.\nAnavar cael ei gynnig nonprescription a hefyd gellid hefyd yn cael eu prynu oddi ar y we heb bresgripsiwn. Mae hefyd yn un o’r gwerthwyr mwyaf blaenllaw yn y farchnad ddu ar gyfer y rhai sy’n ceisio atal y problemau o fynd drwy’r siop cyffuriau. Gall y farchnad o dan y ddaear yn codi tâl arnoch hyd at $ 3.00 i dabled unigol o Anavar, sy’n dangos ei fod yn ddim feddyginiaeth cost isel. Y perygl o brynu meddyginiaethau fel Anavar oddi wrth ddelwyr farchnad o dan y ddaear amheus yw’r ffaith nad oes sicrwydd o hygrededd. Efallai eich bod yn rhoi ychydig o feddyginiaeth arall pecynnu fel Anavar a sied eich holl arian. Mae yna hefyd gyfle y gallai’r feddyginiaeth ei drosglwyddo i chi wedi eu clymu gyda broceriaid caethiwus neu amrywiol steroidau eraill, mae’r cymeriant a all ddangos i fod yn un trychinebus i chi ar y diwedd.\nrhaid i’r awdurdodau i gael gwybodaeth hwn yn y cyhoedd yn gyffredinol ynghylch y cam-effeithiau o gaffael meddyginiaethau a reolir oddi wrth y farchnad o dan y ddaear. Mae angen i’r rhai condemnio i beidio cael eu gadael i fynd dylid gosod arnynt sancsiynau di-Albanwr a hefyd llym. Dylai’r awdurdodau craffu pob ddrama sy’n cael ei wneud gan y farchnad o dan y ddaear ac hefyd yn ymateb yn unol â hynny. R & mudiadau d ymdrin â thwf Anavar, dylid annog yn ogystal â darparu gyda’r holl ffynonellau dichonadwy fel y gallent wneud blaensymiau yn eu cynnig yn gwneud y feddyginiaeth hon o fudd i bawb.\nBle I Gael Anavar Yn Canada cy anavar


GDPR - Hysbysiad Preifatrwydd Diogelu Data\nApêl Adfer Cloc y Stiwt\nTi di clywed\nCyfeillion y Stiwt\nStiwt yr Ifanc\nY STIWT YN DERBYN CYMORTH CYNGOR Y CELFYDDYDAU YN YSTOD HER COFID 19\nWrth i rai o drefniadau’r cyfnod cloi gael eu llacio, mae diwydiant y celfyddydau ledled y DU yn wynebu dyfodol ansicr heb fawr o arwydd y bydd perfformiadau byw yn dychwelyd yn fuan. Mae llawer o theatrau yn ddibynnol iawn ar y cyllid o’u tymor pantomeim Nadolig ac nid yw'r Stiwt yn Rhosllannerchrugog yn eithriad. Mae'r adeilad hefyd yn cael ei ddefnyddio'n helaeth gan grwpiau a chorau lleol ond mae’r gofyn o ran cadw pellter cymdeithasol o 2 fetr yn gwneud cyfarfodydd yn anodd sy’n ychwanegu at y gostyngiad refeniw y mae'r Stiwt yn ei wynebu.\nMae’r Stiwt yn cael ei redeg gan ymddiriedolaeth elusennol a reolir gan ymddiriedolwyr gwirfoddol. Bu’n rhaid iddynt wneud y penderfyniad anodd ar ddechrau'r argyfwng ac wythnos cyn y cyfnod cloi, i gau'r lleoliad a throsglwyddo holl staff y theatr heblaw am y swyddog cyllid i mewn i Gynllun Furlough Llywodraeth y DU. Roedd y theatr wedi gweld gostyngiad o 80% yn yr incwm o docynnau yn ystod mis Chwefror o’i gymharu â'r flwyddyn flaenorol, wrth i'r pryder ynghylch yr haint gynyddu ac ymledu drwy wledydd Ewrop. Yn ystod mis Chwefror a dechrau mis Mawrth roedd cronfeydd wrth gefn y theatr wedi eu defnyddio bron yn llwyr ar gyfer cyflogau a chostau eraill yn wyneb y gostyngiad sylweddol hwn mewn incwm. Gwnaeth y Stiwt ymateb yn gyflym i’r hyn oedd yn digwydd gan wneud cais ar unwaith o dan Gronfa Parhad Busnes Llywodraeth Cymru. Roedd hyn yn llwyddiannus ac mae wedi sicrhau y gellir talu am rai o'r costau parhaus tra bod yr adeilad ar gau.\nDywedodd Aled Roberts, Cadeirydd Ymddiriedolaeth y Stiwt:\n"Mae'r achosion Cofid-10 wedi cael effaith syfrdanol ar ein refeniw ac rydym yn ddiolchgar am y gefnogaeth barhaus gan Gyngor Wrecsam a Chyngor Cymuned Rhos. Rydym hefyd wedi bod yn ffodus iawn o gael grant ychwanegol gan Gronfa Sefydlogi Celfyddydau Cyngor Celfyddydau Cymru. Mae'r arian hwn yn rhan o'r £600,000,000 sy’n cael ei ddarparu gan y Loteri Genedlaethol i gefnogi cymunedau ledled y DU yn ystod argyfwng Coronafeirws. Bydd y cronfeydd hyn yn rhoi rhywfaint o sicrwydd i ni dros y misoedd nesaf er mwyn talu treuliau tra bod mesurau'n cael eu rhoi ar waith i sicrhau y gall gweithgareddau ddigwydd unwaith eto ".\nMae gwirfoddolwyr yn y Stiwt hefyd wedi lansio ymgyrch Just Giving lle gwahoddir cefnogwyr i brynu tocyn ar gyfer digwyddiad rhithiol sy'n cael ei ddarlledu ar 20 Gorffennaf yn dangos casgliad o ddigwyddiadau'r Stiwt ers 1990. Ychwanegodd Mr Roberts:\n"Mae dros £1,800 wedi ei godi hyd yma ar gyfer ein hapêl JustGiving ac rydym yn ddiolchgar i'r bobl leol sy'n parhau i'n cefnogi. Mae llawer o'r sioeau a oedd bod wedi digwydd yn ystod y cyfnod cloi i bellach yn cael eu haildrefnu a bydd manylion yn cael eu gosod ar y wefan yn fuan. Bydd penderfyniad hefyd yn cael ei wneud yn fuan os fydd y panto poblogaidd yn mynd yn ei flaen unwaith y cyhoeddir y canllawiau ar gyfer theatrau yng Nghymru”.


Y Gymdeithas Nofio ar gyfer Pobl Dduon yn ffurfio Partneriaeth gyda Chwaraeon Cymru | Chwaraeon Cymru\nY Gymdeithas Nofio ar gyfer Pobl Dduon yn ffurfio Partneriaeth gyda Chwaraeon Cymru\nMae’r Gymdeithas Nofio ar gyfer Pobl Dduon (BSA) a Chwaraeon Cymru wedi cyhoeddi partneriaeth newydd, sydd â’r nod o wneud nofio a chwaraeon dŵr eraill yn fwy amrywiol o ran ethnigrwydd yng Nghymru.\nYstyrir bod y bartneriaeth yn garreg filltir i'r ddau sefydliad. Nid yn unig mae’r cytundeb yn cynrychioli ymrwymiad sylweddol i fynd i’r afael â’r anghydraddoldeb presennol yn y sector chwaraeon dŵr, ond hefyd dyma’r tro cyntaf i’r BSA gael presenoldeb yng Nghymru.\nDaw’r cyhoeddiad hefyd flwyddyn ar ôl i Chwaraeon Cymru a chynghorau chwaraeon eraill y DU gomisiynu’r Adolygiad Mynd i’r Afael â Hiliaeth ac Anghydraddoldeb Hiliol mewn Chwaraeon (TRARIIS), gan gydnabod bod angen gwneud mwy ‘i wneud chwaraeon yn groesawgar, yn gynhwysol ac yn amrywiol’ ar bob lefel.\n“Fel rhywun sy’n Gymraes ac a gafodd ei magu fel athletwraig yng Nghaerdydd, ’allwn i ddim bod yn hapusach am ein partneriaeth newydd ni gyda Chwaraeon Cymru,” meddai cydsylfaenydd y BSA, Seren Jones, a oedd yn nofio yn gystadleuol dros Glwb Nofio Dinas Caerdydd .\n“Mae gweithio yng Nghymru yn golygu y bydd ein hymchwil a’n rhaglenni sydd eisoes ar waith yn Lloegr yn cael eu trosglwyddo, eu gweithredu a’u datblygu yma. Wrth i ni ehangu, felly hefyd ein partneriaethau gyda’r sector chwaraeon dŵr yng Nghymru, yn ogystal â’n perthnasoedd gyda chymunedau yng Nghymru.”\n“Mae gweithio gyda Chwaraeon Cymru nid yn unig yn golygu bod y gwaith rydyn ni’n ei wneud yn llwyddiannus ac yn cynyddu, ond hefyd mae’n golygu y gallwn weithio gyda’n gilydd i gynnwys mwy o bobl o gymunedau Affricanaidd, Caribïaidd ac Asiaidd yng Nghymru mewn addysg diogelwch dŵr, nofio a phopeth sydd gan y sector chwaraeon dŵr yng Nghymru i’w gynnig,” meddai Danielle Obe, cydsylfaenydd a Chadeirydd y BSA.\nBydd y bartneriaeth yn arwain at greu swydd Rheolwr Darparu Rhaglenni’r BSA wedi’i lleoli ym mhrifddinas Cymru, Caerdydd, lle mae prif swyddfa Chwaraeon Cymru hefyd wedi’i lleoli. Nid yn unig y bydd y rôl yn sicrhau bod rhaglenni dŵr presennol y BSA yn cael eu datblygu yng Nghymru, ond bydd hefyd yn rhoi pwyslais ar ymgysylltu â chymunedau drwy feithrin perthnasoedd hirdymor â chymunedau Affricanaidd, Caribïaidd ac Asiaidd yn Ne Cymru.\nBydd y gwaith hefyd yn cyfrannu tuag at weithgareddau ymchwil cymdeithasol rhagarweiniol ledled Caerdydd, Casnewydd ac Abertawe, a fydd yn cyfrannu at yr ymchwil a’r canfyddiadau mae'r elusen eisoes yn eu cynnal yn Lloegr.\nYn ychwanegol at y rhaglen ymchwil a chlinigau gweithgareddau dŵr, mae'r BSA hefyd yn bwriadu rhoi sylw i'r anghydraddoldeb hiliol yng ngweithlu gweithgareddau dŵr y DU drwy gynyddu nifer y bobl o dras Ddu ac Asiaidd 25% erbyn 2024. Ar hyn o bryd, mae llai na 3% o achubwyr bywyd, hyfforddwyr nofio a gwirfoddolwyr yn y sector yn dod o gymunedau Affricanaidd, Caribïaidd ac Asiaidd.\nDywedodd Brian Davies, Prif Weithredwr Dros Dro Chwaraeon Cymru: “Er mwyn gwneud chwaraeon yn fwy croesawgar, cynhwysol ac amrywiol yng Nghymru, rydyn ni eisiau ehangu ein rhwydweithiau fel ein bod yn gweithio gyda mwy o arbenigwyr sydd â gwell dealltwriaeth o’r cymunedau rydyn ni’n ceisio ymgysylltu â hwy.\n“Rydyn ni felly wrth ein bodd yn creu’r bartneriaeth newydd yma gyda’r Gymdeithas Nofio ar gyfer Pobl Dduon i wella’r cyfleoedd i bobl o dras Affricanaidd, Caribïaidd ac Asiaidd gymryd rhan mewn gweithgareddau dŵr. Mae gennym ni ddiddordeb mawr yn ymchwil y BSA i’r rhwystrau sy’n atal cyfranogiad y mae cymunedau amrywiol yn eu hwynebu, yn ogystal â’u cynlluniau ar gyfer cynyddu cynrychiolaeth pobl Dduon ac Asiaidd yn y gweithlu gweithgareddau dŵr.\n“Drwy gael gweithluoedd a gwirfoddolwyr o gefndiroedd mwy amrywiol, gall chwaraeon yng Nghymru wireddu’r manteision sy’n deillio o ystod ehangach o safbwyntiau, profiadau, sgiliau a thalentau.\n“Yr un mor bwysig hefyd, rydyn ni’n edrych ymlaen at weld sut gall y BSA ategu’r gwaith sydd eisoes yn cael ei wneud gan Nofio Cymru a sefydliadau eraill o fewn ein rhwydwaith partneriaid ehangach presennol.”


Sgwrsio Clarence. Sgwrsio am ddim gyda dieithryn ar hap yn syth o Clarence.\nCroeso i Chatroulette ClarenceCyswllt i berson aleatory unrhyw le yn y byd. Gyda Chatroulette Clarence gallwch ddewis rhwng yr opsiynau canlynol:- Sgwrs am ddim gyda phob math o bobl o Clarence. I nodi hyn, ewch i 'Settings'.- Sgwrs gyda gwe-gamera yn y modd 'n fideo'.- Sgwrs gyda meicroffon yn y modd 'micro'.- Sgwrs safle ddienw heb micro ac nid oes unrhyw 'n fideo yn y modd' testun '.- Spy sgyrsiau eraill yn ddienw os ydych yn caniatáu.- Os nad ydych yn dymuno i ni spied newid yn 'Settings'.I ddechrau pwyswch 'F2' neu cliciwch 'dechrau'.\nRhestr o ddinasoedd yn Clarence:


Coleg y Cymoedd yn ennill statws academi rygbi - Coleg y Cymoedd\nHomeAboutNewsColeg y Cymoedd yn ennill statws academi rygbi\nColeg y Cymoedd yn ennill statws academi rygbi\nMae Coleg y Cymoedd wedi ennill statws Academi Achredig Categori 3 Rygbi Tri-ar-Ddeg gan Gynghrair Rygbi Cymru.\nCaiff darpar sÃªr Rygbiâ€™r Gynghrair gyfle i sicrhau eu lle ar y rhaglen syâ€™n cyfuno hyfforddiant ag addysg amser llawn.\nMae statws academi yn caniatÃ¡u i Rygbi Tri-ar-ddeg gael ei addysgu amser llawn ar gampws Ystrad Mynach y coleg. Fel rhan oâ€™r rhaglen, caiff dysgwyr astudio am gymwysterau Lefel 2 a Lefel 3 BTEC mewn Chwaraeon.\nBydd yr Academi hefyd yn llwybr gwerthfawr o dÃ®m Cymru dan 16 hyd at dÃ®m Scorpions De Cymru, sydd wedi eu lleoli yn Aberpennar.\nO ganlyniad, mae Mark Jones, sydd wedi gweithio fel Rheolwr Datblygu Cenedlaethol Rygbi Cyngrhair Cymru, wedi symud i Goleg y Cymoedd.\nBydd Jones yn cael cymorth yn ei rÃ´l gan chwaraewyr Scorpions De Cymru, fydd yn helpu gydaâ€™r hyfforddi, ac y maeâ€™r hyfforddwr cynorthwyol, Paul Emanuelli, wedi cynnal sesiynau eisoes.\nYn Ã´l Jones: â€œRydyn ni wrth ein bodd bod Coleg y Cymoedd bellach yn Academi Achredig Categori 3 Rygbiâ€™r Gynghrair. Mae hyn yn dilyn blwyddyn galed o waith gan nifer o bobl er mwyn gwireddu hyn\nâ€œBydd yr Academiâ€™n ddolen gyswllt werthfawr i rai sydd am barhau i chwarae Rygbiâ€™r Gynghrair naill aiâ€™n llawn amser neuâ€™n rhan amser, gyda Scorpions De Cymru, neu ein clybiau cymunedol, aâ€™n gobaith ydy y caiff y rhai syâ€™n disgleirio eu dewis i chwarae i glybiauâ€™r uwch-Gynghrair ac i Gymru.\nâ€œRydyn niâ€™n dal i recriwtio am eleni ar gyfer y Lefel 3 BTEC Rygbiâ€™r Gynghrair ac yn chwilio am unrhyw chwaraewyr rhwng 16 a 19 mlwydd oed.â€\nDyfernir y statws academi yn barhaus o flwyddyn i flwyddyn yn dilyn arolwg boddhaol ddwyaith yn y flwyddyn.\nChwaraeodd yr Academi am y tro cyntaf ddydd Mercher Medi 30ain mewn twrnameint Naw-bob-ochr y De Orllewin, ac ennill Ffeinal y PlÃ¢t, gan drechu timau profiadol, megis Abertawe a Chaerfaddon, yn y fargen.\nYchwanegodd Mark Jones: â€œRoedd y bechgyn yn wych yn erbyn chwaraewyr hÅ·n ac yn chwaraeâ€™n grefftus iawn. Roedd hwn yn gychwyn ardderchog iâ€™r tymor. TÃ®m Metropolitan Caerdydd fydd nesaf, bnawn Mercher nesaf am 2.00 y pnawn yng Nghyncoed.â€\nAr y rhestr sgorwyr yn eu gÃªm gyntaf roedd Liam Silver Ã¢ saith cais, a Dewi Billingham, Jordan Gilbert a Lewys Willacott gyda dau gais yr un. Sgoriwyd ceisiau â€˜power playâ€™ gan Lewis Jones, Liam Silver a Jordan Gilbert.\nGall darpar chwaraewyr wneud cais ar-lein i ymuno Ã¢â€™r academi ar: /courses/subject-areas/sport.aspx


Cyhuddo llywodraeth y Deyrnas Unedig o fod yn “unllygeidiog” – Golwg360\n21 Mai 2020 am 17:20 Diweddarwyd 22 Mai 2020 am 10:39\nYn dilyn cyhoeddiad Arweinydd y Tŷ Cyffredin, Jacob Rees-Mogg, y byddai system newydd, sydd yn caniatáu i Aelodau Seneddol siarad a phleidleisio o gartref, yn dod i ben, mae Hywel Williams, Aelod Seneddol Arfon wedi cyhuddo’r llywodraeth o fod yn “unllygeidiog.”\nMewn cyfweliad â Golwg360 dywedodd yr Aelod Seneddol ei fod yn bryderus iawn am yr effaith gall y newid ei gael ar Aelodau Seneddol o Gymru.\n“Mae’r dewis yn enghraifft o agwedd unllygeidiog gan y llywodraeth”, meddai.\n“Mae’r drefn newydd yn golygu bydd rhaid i Aelodau Seneddol o Gymru anwybyddu’r cyfyngiadau sydd mewn lle yma er mwyn teithio i Lundain!\n“Dydy’r system siarad a phleidleisio o gartref ddim yn berffaith, ond mae’n ymarferol ac yn gweithio.\n“Mae dewis Jacob Rees-Mogg yn mynd a ni nôl i’r bedwaredd ganrif ar bymtheg yn hytrach na symud ni i’r unfed ganrif ar hugain.”\n“Mae’n rhaid i mi bwysleisio nid gwrthod mynd ydym ni, ond mai nhw [Llywodraeth y Deyrnas Unedig] sydd wedi cael gwared ar drefniant oedd yn gweithio yn iawn [o ran] dygymod a’r sefyllfa bresennol.”\nEglurodd Hywel Williams na fydd dewis ganddo ond teithio i Lundain er mwyn gwneud ei waith a chynrychioli ei etholaeth, a hynny er ei fod wedi gwrthwynebu pobol yn teithio o Loegr i Gymru er mwyn lleihau ymlediad y coronafeirws.\n“Mae’n sefyllfa anodd tu hwnt, ac yn rhoi ni fel Aelodau Seneddol o Gymru mewn sefyllfa amhosib.\n“Er mwyn gwneud fy ngwaith fydd dim dewis gen i ond teithio lawr i Lundain.”\nYchwanegodd yr Aelod Seneddol fod y llywodraeth nid yn unig wedi diystyru aelodau o Gymru, ond hefyd y rheini sydd yn gorfod hunanynysu er mwyn gwarchod aelodau bregus o’u teulu.\nMae’r Gymdeithas Etholiadol hefyd wedi rhybuddio y gallai’r newid gael effaith ddifrifol ar Aelodau Seneddol o Gymru, yr Alban a Gogledd Iwerddon.\nDywedodd Darren Hughes, Prif Weithredwr y Gymdeithas Diwygio Etholiadol: “Dros y mis diwethaf, mae Aelodau Seneddol wedi dangos eu bod nhw’n gallu gweithio o gartref.\n“Mae’r gwrthbleidiau’n iawn i ofyn i’r llywodraeth i ailfeddwl eu cynlluniau i gael gwared â’r system.”