Cyngor Caerdydd i wella ei Wasanaeth Cymorth Casglu Gwastraff (“Assisted Lift”), ar ôl i’r Ombwdsmon ganfod iddo fethu preswylwyr bregus\nHafan › Newyddion › Cyngor Caerdydd i wella ei Wasanaeth Cymorth Casglu Gwastraff (“Assisted Lift”), ar ôl i’r Ombwdsmon ganfod iddo fethu preswylwyr bregus\nMae Ombwdsmon Gwasanaethau Cyhoeddus Cymru wedi canfod bod preswylwyr bregus Cyngor Caerdydd wedi cael eu gadael i ymdopi â gwasanaeth cymorth casglu gwastraff annibynadwy er gwaethaf sawl cwyn a channoedd o alwadau i’r Cyngor.\nLansiodd yr Ombwdsmon ymchwiliad i dair cwyn yn ymwneud â Gwasanaeth Cymorth Casglu Gwastraff (“Assisted Lift”) Cyngor Caerdydd.\nSefydlwyd y gwasanaeth i helpu preswylwyr sydd ddim yn gallu symud eu gwastraff i’r stryd ar gyfer ei gasglu yn y ffordd arferol, am eu bod yn anabl, yn byw â chyflwr meddygol, neu’n feichiog.\nCwynodd y tri achwynydd – Mrs D, Mrs F a Miss P – fod y gwasanaeth wedi methu’n gyson â diwallu eu hanghenion (neu yn achos Miss P, anghenion ei mam) fel preswylwyr bregus. Dywedasant hefyd nad oedd y Cyngor wedi ymateb yn ddigonol iddynt pan wnaethon nhw fynegi eu pryder a chwyno am y gwasanaeth.\nCadarnhaodd yr Ombwdsmon y cwynion hyn. Canfu’r ymchwiliad nad oedd Gwasanaeth Cymorth Casglu Gwastraff y Cyngor i’r preswylwyr yn ddibynadwy, gyda chasgliadau gwastraff yn cael eu methu dros gyfnodau maith a biniau’n cael eu gadael mewn safleoedd anniogel ar adegau. Achosodd hyn nid yn unig pwysau diangen i’r preswylwyr ond arweiniodd hefyd yn aml at wastraff yn cronni yn eu heiddo, gan beri risg i’w hiechyd a’u diogelwch. Canfu’r Ombwdsmon hefyd na wnaeth y Cyngor gydnabod na gweithredu’n brydlon ar y pryderon a godwyd am y gwasanaeth.\n‘Yn ystod y 3 blynedd diwethaf, rydym wedi derbyn nifer o gwynion tebyg iawn am wasanaeth “Assisted Lift” Cyngor Caerdydd. Er gwaethaf ymrwymiad y Cyngor i gymryd camau i ddatrys pryderon y preswylwyr, gwnaethom barhau i gael cwynion am yr un materion, gan dynnu sylw at broblemau systemig â’r gwasanaeth hwn. Dyma’n union yr hyn a welsom yn ystod ein hymchwiliad.\nRoedd dau o’r achwynwyr yn yr achos hwn yn eu 90au. Mae’n gwbl annerbyniol iddynt ddioddef gwarth gwasanaeth mor annibynadwy am gyfnod mor hir.\nMae’r un mor annerbyniol bod y Cyngor wedi methu â chydnabod neu weithredu ar bryderon y preswylwyr yn briodol, er gwaethaf iddynt dderbyn cannoedd o alwadau a chwynion ffurfiol dro ar ôl tro. Gallaf ddeall yn iawn pam y dywedodd un o’r achwynwyr wrthym yn yr achos hwn ei bod “ar ben ei thennyn” o ran ei hymwneud â’r Cyngor.\nWrth dderbyn ceisiadau’r preswylwyr ar gyfer y Gwasanaeth Cymorth Casglu Gwastraff, roedd y Cyngor yn ymrwymo i’w helpu i gael mynediad at ei wasanaethau casglu gwastraff. Trwy fethu’n gyson â mynd i’r afael â chasgliadau a fethwyd a’r problemau eraill gyda’r Gwasanaeth Cymorth Casglu Gwastraff, methodd y Cyngor ag anrhydeddu’r ymrwymiad hwnnw.\nRydym yn bryderus iawn y gallai’r problemau hyn fod yn effeithio ar fwy o breswylwyr bregus. Caiff hyn ei adlewyrchu yn ein hargymhellion i’r Cyngor wella ei Wasanaeth Cymorth Casglu Gwastraff ar unwaith er budd yr holl breswylwyr.”\nArgymhellodd yr Ombwdsmon y dylai’r Cyngor gymryd camau, gan gynnwys talu iawndal ariannol, i unioni anghyfiawnder unigol i’r achwynwyr yn ogystal â:\nchymryd camau i sicrhau bod cwynion tebyg a geir am y gwasanaeth gan breswylwyr bregus yn cael eu trin yn gyson ac yn effeithiol\ncynnal adolygiad cynhwysfawr o’r gwasanaeth\ncreu cynllun gweithredu ar gyfer gwelliannau a rhannu manylion y camau gweithredu arfaethedig â’r holl ddefnyddwyr gwasanaeth.\nMae Cyngor Caerdydd wedi derbyn canfyddiadau a chasgliadau’r Ombwdsmon ac wedi cytuno i weithredu’r argymhellion yn brydlon.\nAdroddiad Diddordeb Cyhoeddus | Press Release |\nCyngor Caerdydd i wella ei Wasanaeth Cymorth Casglu Gwastraff (“Assisted Lift”), ar ôl i’r Ombwdsmon ganfod iddo fethu preswylwyr bregus 2 Feb


Blanced Maint Llawn Cnu Gwlanen Gorau, Tafliad soffa soffa microfiber meddal, Patrwm Gwehyddu Jacquard Blancedi Addurn Pwysau Ysgafn Ysgafn ar gyfer Gwneuthurwr a Ffatri Cadair soffa | Baoyujia\n50 "x 59"\n59 "x 78"\n70 "x 78"\n78 "x 90"\nConstruction Adeiladu Gwydn - Gwneir blanced cnu gwlanen 280GSM gyda dyluniad haen sengl gyda deunydd polyester 100%. Mae'n feddal ac yn ysgafn. Y defnydd o ffibr polyester gwehyddu i mewn i arddull rhwyll gleiniau ar gyfer athreiddedd aer da. Ac mae dyluniad pwyth gwydn o ansawdd cysefin yn atal ymylon yn yr ymylon. SYLWCH: NID YW'r flanced wlanen yn THICK BLANKET. Ac NID YW BLANKET ELECTRIC nac YN BLANKET GWRES. Nodwch yn garedig cyn rhoi archeb!\n❤ Meddalwch a Chysur - Daw blanced gwely moethus moethus gyda dyluniad patrwm Dail unigryw. Mae'n sidanaidd llyfn i gyffwrdd a theimlad niwlog. Gall y flanced ffasiwn hon eich helpu i fwynhau cwsg cyfforddus. Perffaith ar gyfer anrheg gwyliau, anrheg Nadolig ac anrheg Diolchgarwch. Mae'n anrheg wych a thrawiadol.\n❤ Maint a Lliw Blanced - 70 "x78" (180x200cm), gallwch ddefnyddio ein blanced niwlog trwchus maint llawn fel blanced neu orchuddio'ch corff cyfan ar wely dau wely neu wely llawn. Perffaith i gofleidio oddi tano pan rydych chi'n ymlacio ar eich soffa neu wely.NOTE: Ddim yn Blanced Drydan na Blanced Wresog.\nWash Golchi a Gofal Hawdd - Peiriant yn golchi o dan 30 ° dŵr oer. Tymbl yn sych ar dymheredd isel neu hongian yn sych. Ddim / Ddim yn haearn / Ddim yn sychlanhau. Bydd defnyddio meddalydd ffabrig yn well. Ni fydd ein pecynnu cywasgu yn effeithio ar harddwch a defnydd blanced. Dylid ei olchi cyn defnyddio blancedi yn gyntaf. Bydd lle awyru neu leoedd heulog i sychu yn helpu i gael gwared ar arogleuon.\nYn hawdd cydlynu neu wella dillad gwely neu addurniadau cartref presennol. Os oes gennych unrhyw broblem gyda'n blanced, peidiwch ag oedi cyn cysylltu â ni gan fod eich boddhad yn bwysig. Byddwn yn gweithio gyda chi i ddatrys unrhyw fater a sicrhau eich bod yn fodlon â'ch profiad.\nMae PiccoCasa wedi ymrwymo i flancedi patrwm rhwyll gwlanen gwlanen o ansawdd uchel. Mae'n eich cadw'n gynnes tra'n rhoi cyffyrddiad meddal ac ysgafn i chi, ond nid yw'n drwchus i'r pwynt lle bydd yn eich gorboethi, gan roi'r flanced popgorn crwn muliti-pwrs perffaith-gytbwys i chi i'w defnyddio bob tymor. Yn hawdd cydlynu neu wella dillad gwely neu addurn cartref presennol.\nLlawn --- 70 wrth 78 Modfedd (180 * 200cm)\n1: Dim pylu, crebachu, pentyrru na shedding ar ôl golchi.\n2.Prime ansawdd Mae dyluniad pwyth gwydn yn atal ymylon yn yr ymylon.\n3: Dyluniad Argraffedig Chevron, Mae ein blancedi moethus yn hynod feddal ac mae'n teimlo'n wych ar y croen wrth gynnig golwg foethus nad ydych chi'n ei gael o flanced moethus sylfaenol.\n4: Mae trwch y flanced yn gymedrol, gellir ei defnyddio mewn tymhorau llawn. Mae'n rhoi'r coziness perffaith i chi yn yr Haf. Super meddal, Beathable a snug.\n5: Yn berthnasol i wely, soffa a gwersylla - hawdd ei gario. Yn hawdd cydlynu neu wella dillad gwely presennol.\nGolchwch beiriant ar feic ysgafn gyda dŵr oer. Tymblwch yn sych ar dymheredd isel iawn. Argymhellir defnyddio bagiau golchi peiriannau wrth gymysgu â dillad eraill. Argymell yn syml eich bod yn golchi gyda'ch peiriant cyn eu defnyddio gyntaf.\nMae'r un llun yn dangos gwahaniaeth lliw bach mewn gwahanol ddeilliadau. Mae hygrededd o 2-3 cm yn bosibl oherwydd y broses fesur, gobeithio eich dealltwriaeth.\nOherwydd rhesymau logisteg, rydym yn defnyddio pecynnu cywasgedig. Efallai bod gan y flanced wallt wallt ar wyneb y cynnyrch. Mae hon yn ffenomen arferol, ond ni fydd yn sied ar ôl golchi peiriant arferol. Gan edrych ymlaen at eich dealltwriaeth.\nBlaenorol: Blanced Cnu Gwlanen Maint Llawn gyda Pompom Fringe, Taflwch soffa Microfiber Meddal, Blancedi Addurnol Ysgafn Ysgafn Plush Niwlog ar gyfer Cadair Gwely Couch\nNesaf: Blanced Newydd-deb Perffaith Grwn i fod yn Burrito Dynol Anferth, Blanced Lapio Creu Bwyd Tortilla, Tywel Cawr Meddal a Plws ar gyfer Oedolion a Phlant\nPillow Blanced Gwlanen\nArgraffu Blanced Gwlanen\nBlanced wlanen ultra meddal\nCnu Gwlanen Blanced Blanpa\nBlanced wlanen gyfanwerthol\nBlanced Twin Gwlanen, Super Meddal gyda Du a ...\nBlanced Taflu Plaid Byfflo ar gyfer soffa soffa | Felly...\nBlanced Taflu Sherpa Clyd Ultra Meddal, 2 Dôn O ...


Ymbincio barf - Y gofal a'r triniaethau gorau | Dynion chwaethus\nAlicia tomero | | Wedi'i eillio i ffwrdd, Gofal personol\nOs ydych chi wedi penderfynu cael barf neu ddechrau gofalu amdano Gyda'u holl sylw, yma rydym yn cynnig y prif ofal i chi ei gael yn impeccable. Os penderfynwch wneud trefniant braf ar ôl cynnal a chadw da, byddwch hefyd yn gallu gwybod popeth sydd angen i chi ei gael 1 barf ysblennydd.\nBydd gwneud trefniant braf i'ch barf yn gyfystyr â cynnig golwg cain, eich bod chi'n gwybod sut i ofalu amdanoch chi'ch hun a bod hynny'n cael ei adlewyrchu mewn ymddangosiad iach a glân. Fodd bynnag, mae barf braf yn cychwyn o sut i'w gael yn iawn poblog ac iach, sut i ofalu amdano a sut y dylem ei amlinellu fel ei fod yn edrych ar ei orau.\n1 Sut i gael barf lawn\n2 Gofal barf arbennig\n3 Siapio'r farf\n4 Cyffyrddiadau olaf\nSut i gael barf lawn\nOs yw'r pwrpas cyntaf cael a barf lwynogDylech wybod mai hwn yw'r cam cyntaf. Pam cael barf lawn? Oherwydd ei fod yn symbol o ffyrnigrwydd ac mae llawer o bobl yn teimlo mor wych â hynny gwrywdod, pŵer, arweinyddiaeth. Ond gall ceisio cael barf lawn y tro cyntaf fod yn anodd os ydym yn rhoi cynnig arni a priori.\nMae'n wir bod y farf yn tyfu o ganlyniad i'r blynyddoedd. Mae merch yn ei harddegau sydd am gael barf lawn ei hun yn mynd i gostio'r blynyddoedd cyntaf iddo a bydd yn rhaid iddo adael amser i roi'r canlyniadau hynny. Ond mae yna ddynion nad yw hyn yn digwydd iddyn nhw ac mae ganddyn nhw farf ysblennydd y tro cyntaf.\nMae'n rhaid i chi dyfu barf o leiaf mis heb ail-gyffwrdd, fel ei fod yn tyfu'n syth ac yn gryf. Os oes llawer o gosi yn ystod ei dwf, gallwch ddefnyddio a olew arbennig ar gyfer llid a chosi. I'r dynion hynny sydd eisiau edrych fel barf fawr ac sydd mewn oedran datblygedig, gallant droi at y llifynnau i greu mwy o homogenedd.\nGofal barf arbennig\nY syniad o ofal mae ar gyfer edrych yn iach a llachar. Rhaid cadw'r farf hefyd yn lân ac ar gyfer hyn mae'n rhaid i ni ei golchi gyda sebon arbennig. Nid yw'r siampŵ cawod yn dda i ni, gan nad ydyn nhw'n benodol at y diben hwn a gallant niweidio'r croen.\nByddwn yn tylino'r gwallt yn ysgafn gyda'r sebon a'i sychu â thywel meddal. Rhaid cael gwared ar yr holl weddillion posib o faw a gronynnau o bob cornel. Gellir ei gymhwyso o'r diwedd cyflyrydd arbennig Bydd yn atgyweirio'r cwtigl sydd wedi'i ddifrodi. Bydd cyfran fach yn cael ei rhoi a'i thylino'n ysgafn i gael canlyniad llyfn a sgleiniog.\nOlew barf Mae'n un arall o'r cynhyrchion y gallwch eu cymryd o bryd i'w gilydd i faethu'r gwallt i'r eithaf. Gallwch ei gymhwyso i hydradu'r croen hefyd. Fel yr ydym wedi adolygu o'r blaen bydd yn meddalu gwallt fel nad oes cosi a bydd yn maethu'r ffoliglau gwallt fel eu bod yn tyfu'n llawer iachach.\nY balm mae hefyd yn gynnyrch cyfleustodau. Gallwch ei gario yn eich poced fel y gallwch ei gymhwyso ar unrhyw adeg. Ei bwrpas fydd fel bod y farf wedi'i hydradu, ei bod yn edrych yn iach ac fel ei bod yn ymddangos ei bod yn llawer mwy trwchus.\nI ddechrau amlinellu a thocio'ch barf, mae'n rhaid i chi chwilio am un da peiriant trimmer gwallt. Mae gan y raseli hyn annibyniaeth o gael eu haddasu o 2mm i 6mm. Y peth gorau yw cychwyn o'r pellter hiraf i orffen tuag at y byrraf.\nMae'n rhaid i chi sefyll o flaen y drych a gweld y cymesuredd rydych chi am ei gyflawni. Byddwch yn dechrau chwilio am yr un sy'n cychwyn o'r trwyn ar ddwy ochr yr wyneb neu tuag at y clustiau. Rhaid eillio rhannau'r bochau.\nOchr y farf Rhaid iddo gael ei eillio'n dda a'i grwm tuag at y glust. Byddwn yn marcio llinell gywiro rhwng y ddwy glust tuag at yr ên. Mae'n rhaid i chi docio'n dda gyda'r peiriant nes eich bod chi'n cael yr hyd a ddymunir. Os oes gennych farf rhy hir ac nad ydych am gael gwared ar y hyd, gallwch chi helpu'ch hun gyda siswrn da.\nYn olaf, peidiwch ag anghofio sideburns, mae'n rhaid i chi wneud toriad llinellol a syth da rhwng y deml a'r glust, sydd wedi'i gorffen yn dda hyd at yr ên. Peidiwch ag anghofio hefyd rhan isaf y gwddf, mae'n rhaid i chi adael yr ardal honno wedi'i dalgrynnu'n dda fel ei bod hi'n feddal i'r llygad.\nI orffen trwsio'r farf bydd yn rhaid i chi ddilyn y manylion olaf hyn. Os ydych chi wedi eillio rhai o'r meysydd y gallwch chi eu cymryd hufen ar y croen er mwyn osgoi cochni posibl. Mae yna lawer o hufenau ôl-eillio ar y farchnad a heb amheuaeth y rhai gorau i'ch croen yw'r rheini yn seiliedig ar aloe vera.\nGallwch chi roi cyffyrddiad o meddalwch a disgleirio i'ch barf gyda'r balm a ddisgrifir uchod. Ond os mai'ch peth yw trwsio'r farf gallwch ddefnyddio cynhyrchion arbennig o trwsio barf. Maent yn hufenau trwchus wedi'u seilio ar gwyr fel y gallwch gael gafael ysgafn i lefel ganolig, ie, gydag ymddangosiad matte. Bydd defnyddio'r atgyweiriwr hwn yn helpu i reoli blew afreolus ac yn helpu i siapio ardaloedd afreolus.\nLlwybr llawn i'r erthygl: Dynion chwaethus » Gofal personol » Priodfab barf\nToriadau gwallt modern i fechgyn\nTynnu gwallt organau cenhedlu gwrywaidd


Y cyfnewid gorau Quantum\nY gyfradd gyfnewid Gorau Quantum heddiw o'r holl farchnadoedd arian cyfred digidol. Y farchnad gorau i brynu neu werthu Quantum heddiw.\nY pris prynu gorau Quantum $ 0.0813 QAU/USD CoinEx Market\nY pris gwerthu gorau Quantum $ 0.0849933249916 QAU/LTC CoinEx Market\nGellir cyfrifo'r gyfradd orau Quantum trwy edrych ar ganlyniadau masnachu parau arian cyfred digidol ar gyfnewidfeydd arian cyfred digidol. O ganlyniad, mae'r gyfradd crypto Quantum wedi'i gosod ar bob cyfnewidfa arian cyfred digidol unigol. Dylid ceisio'r gyfradd orau Quantum trwy ddadansoddi cyfraddau cyfnewid yr holl gyfnewidfeydd crypto a dewis y gorau. Mae'r gwasanaeth safle cryptoratesxe.com Y cyfnewid gorau Quantum yn dadansoddi trafodion masnachu ar-lein ar yr holl gyfnewidfeydd crypto sy'n gweithio. Mae'n dangos ar-lein y cyfraddau prynu a gwerthu gorau Quantum ar hyn o bryd.\nWaled Gorau Quantum\nY gyfradd brynu gorau o Quantum heddiw yw $ 0.0813 gyda phar masnachu QAU/USD ar y farchnad gyfnewid CoinEx Market.\nY gyfradd werthu o Quantum heddiw yw $ 0.0849933249916 gyda phar masnachu QAU/LTC ar y farchnad gyfnewid CoinEx Market.\nMae'r waled orau Quantum yn farn unigol ar gyfer pob perchennog arian cyfred digidol. Mae waled Crypto yn rhaglen ar gyfer storio arian cyfred digidol ac ar gyfer gwneud taliadau a thaliadau am y crypto hwn. Mae waled crypto yn cael ei bennu'n bennaf gan symlrwydd, dibynadwyedd a diogelwch. Dylai'r waled Quantum fod â'r nodweddion dibynadwyedd a diogelwch gorau yn ein barn ni.\nY gorau Quantum farchnad\nYn amlwg, os oes gan y gyfnewidfa'r pris prynu gorau ar gyfer Quantum, yna gallwch ddod o hyd i'r gyfradd gyfnewid orau yn y cyfnewidydd arian cyfred digidol hwn. Y cyfraddau prynu a gwerthu gorau Quantum heddiw 01/03/2021 rydyn ni'n eu harddangos mewn man ar wahân ar y dudalen. Yn nhabl y cyfraddau gorau o Quantum gallwch weld prisiau gwahanol Quantum. Gallwch ddewis pa rai yw'r gorau, ar ba gyfnewidfa mae'n well dod o hyd i gyfnewidfa arian cyfred digidol. Mae'r rhaglen Quantum Cyfradd Cyfnewid Orau heddiw 01/03/2021 yn dadansoddi i chi'r cyfraddau arian cyfred digidol gorau o'r holl ffynonellau go iawn ar y Rhyngrwyd.\nLTC BTC USD\nMae'r tabl yn dangos cyfraddau cyfnewid Quantum heddiw o'r holl farchnadoedd arian cyfred digidol. Trosglwyddir cyfraddau cyfnewid ar gyfer pob pâr masnachu yn ddoleri yr Unol Daleithiau.\nCoinEx Market QAU/USD $ 0.0813 $ 27 158.99 -\nCoinEx Market QAU/BTC $ 0.083538 $ 19 552.70 -\nCoinEx Market QAU/LTC $ 0.084993 $ 45.72 0.089805 %\nMae'r gyfradd brynu orau Quantum yn aml yn cael ei gosod wrth brynu am arian cyfred ansafonol neu arian cyfred digidol arall. Mae'r gyfradd brynu orau Quantum yn cael ei harddangos mewn doleri, waeth pa arian cyfred oedd y trafodiad. I'r dde o'r gyfradd gwerthu arian cyfred digidol orau mae dolen i'r cyfnewidydd. Ar y gyfnewidfa hon y gwerthwyd Quantum am y pris gorau. Efallai na fydd y gyfradd werthu orau ar gyfer Quantum wrth werthu am ddoleri, ond ar gyfer arian cyfred neu arian cyfred digidol arall.\nMae'r maes "pâr masnachu" yn dangos yr arian cyfred y gellid gwerthu Quantum fwyaf ar ei gyfer. Rhestrir y cyfnewidiadau gorau ar gyfer prynu neu werthu Quantum yn y tabl ar y dudalen hon. Defnyddiwch hidlydd gwahanol arian cyfred uwchben tabl y cyfnewidfeydd arian cyfred digidol gorau i weld Quantum yn masnachu ar gyfer yr arian cyfred neu'r arian cyfred digidol a ddymunir. Mae'r dudalen am y cyfnewidiadau gorau ar gyfer prynu a gwerthu Quantum yn cael ei diweddaru'n gyson. mae masnachu crypto yn parhau.


Brian Walden, gwleidydd a darlledwr, wedi marw’n 86 oed – Golwg360\nBrian Walden, gwleidydd a darlledwr, wedi marw’n 86 oed\n12 Mai 2019 am 14:53\nLlun: PA / PA Wire\nMae Brian Walden, y gwleidydd Llafur a darlledwr, wedi marw’n 86 oed.\nRoedd yn fwyaf adnabyddus am ei gyfweliad â Margaret Thatcher, prif weinidog Prydain yn 1989, a oedd wedi cyfrannu at ei thranc fel gwleidydd.\nRoedd yn aelod seneddol Llafur ei hun dros Birmingham Ladywood o 1964 i 1977, cyn ymuno ag ITV.\nBu farw yn ei gartref yn Guernsey ar Fai 9 o ganlyniad i salwch, ac mae’n gadael gwraig, Hazel, a phedwar o feibion. Roedd yn briod â’i wraig ers 43 o flynyddoedd.\nDogfennau’n datgelu rhan Boris Johnson yn nhranc Margaret Thatcher\nPapurau’n dangos ffrae rhwng Margaret Thatcher a Taoiseach Iwerddon


Glöyn Cleopatra - Wicipedia\nRhywogaeth: G. cleopatra\nGlöyn byw sy'n perthyn i urdd y Lepidoptera yw glöyn Cleopatra, sy'n enw gwrywaidd; yr enw lluosog ydy gloynnod Cleopatra; yr enw Saesneg yw Cleopatra, a'r enw gwyddonol yw Gonepteryx cleopatra.\nCeir deg isrywogaeth:\nGonepteryx cleopatra cleopatra (Linnaeus, 1767) – De Affrica, Sbaen, Sisili\nGonepteryx cleopatra balearica Bubacek, 1920 – Ynysoedd Balearig\nGonepteryx cleopatra italica (Gerhardt, 1882) – yr Eidal, Ffrainc, Corsica, Sardinia\nGonepteryx cleopatra dalmatica Verity, 1908 – Arfordir Dalmatia a gorllewin Balcanau\nGonepteryx cleopatra citrina Sheljuzhko, 1925 – de Gwlad Groeg\nGonepteryx cleopatra fiorii Turati & Fiori, , 1930 – Rhodes\nGonepteryx cleopatra taurica (Staudinger, 1881) – Anatolia, Syria, Gwlad Iorddonen, Israel, Cyprus\nGonepteryx cleopatra palmata Turati, 1921 – Cyrenaica a Libya\nCleopatra: gwryw, Dyffryn Algendar, Menorca\nGellir canfod y glöyn byw hwn yn ardal y Môr Canoldir sef de Ewrop, Gogledd Affrica ac Anatolia): gweler uchod.\nEi gynefin yw tir coediog agored a mân lwyni ysgafn. Mae ar ei adain rhwng Mai ac Awst yn y rhan fwyaf o wledydd ag eithrio Sbaen ble mae'n deor ddwywaith ac ar ei adain bron drwy'r flwyddyn. Mae'n gallu cysgu dros y gaeaf mewn coed bytholwyrdd neu lwyni. Mae'r siani flewog yn hoff iawn o fwyta'r planhigyn Rhamnus.\nMae oddeutu 30 millimetre (1.2 in). Mae gan y fenyw adenydd o liw melyn golau ac mae adenydd y gwryw yn felynach gydag ychydig o oren ar flaen yr adenydd. Mae gan y ddau ddotiau brown yng nghanol pob adain ac mae'r rhan isaf o bob adain yn lliw sydd rhywle rhwng melyn a gwyrdd.\nChwiler gwryw, a'i guddliw yn ymdebygu i ddeilen.\nWedi deor o'i ŵy mae'r glöyn Cleopatra yn lindysyn sy'n bwyta llawer o ddail, ac wedyn mae'n troi i fod yn chwiler. Daw allan o'r chwiler ar ôl rhai wythnosau. Mae pedwar cyfnod yng nghylchred bywyd glöynnod byw a gwyfynod: ŵy, lindysyn, chwiler ac oedolyn.\nWedi dod o "https://cy.wikipedia.org/w/index.php?title=Glöyn_Cleopatra&oldid=3897641"


Stori Newyddion Da - Hanes Cwiltiwr\nMae llawer o heriau wedi deillio o Covid-19, ac yn aml iawn, mae cyfeillgarwch a chymorth sydd wedi’u sbarduno trwy gyfrwng ein dysgu wedi helpu i wneud gwahaniaeth cadarnhaol. Mae Lesley, un o’n dysgwyr, yn rhannu ein stori â ni; dechreuodd ei dosbarth wneud clytiau ar gyfer cwiltiau, a chafwyd cydnabyddiaeth rhyngwladol am hynny maes o law.\n“Erbyn hyn, rwy’n dysgu am glytwaith a chwiltio gydag Addysg Oedolion Cymru | Adult Learning Wales ers 6 mlynedd erbyn hyn, ac yn ystod y cyfnod hwnnw, rwyf i wedi gwneud llawer o ffrindiau newydd trwy gyfrwng y dosbarthiadau wythnosol. Rydym ni’n grŵp hamddenol a chyfeillgar, ac mae gallu croesawu dysgwyr newydd i’n plith dros y blynyddoedd wedi bod yn brofiad hyfryd; ar y llaw arall, mae hi wedi bod yn drist gorfod ffarwelio â rhai sydd wedi gadael y grŵp. Er bod cyfeillgarwch yn werthfawr bod amser, ar ôl profi pandemig Covid-18, nid wyf i’n creu y gallai unrhyw un ohonom ni fod wedi rhagweld pa mor werthfawr y byddai ein cyfeillgarwch.\n“Yn ystod y cyfnod o gyfyngiadau symud, roedd ein tiwtor clytwaith, Alison Chapman, yn ddylanwad pwysig iawn o ran sicrhau na wnaethom ni golli cysylltiad â’n gilydd. Fe wnaethom ni sefydlu grŵp WhatsApp yn syth i alluogi pawb ohonom ni i gadw mewn cysylltiad, sgwrsio, rhannu jôcs (a dagrau ar brydiau), ac annog ein gilydd i barhau â’n clytwaith.\n“I ddechrau, fe wnaethom ni gynnal cyfarfodydd gan ddefnyddio rhaglen fideo gynadledda Zoom, ond yna, fe wnaethom ni gychwyn defnyddio Microsoft Teams fel rhan o’r cymorth ehangach oedd ar gael gan Addysg Oedolion Cymru | Adult Learning Wales. Sefydlwyd cyfleusterau a chymorth i’n galluogi ni i ddefnyddio ‘Teams’ yn gyflym, a llwyddodd ein dosbarthiadau wythnosol gyda’n tiwtor i barhau.\n“Daeth ein cyd-ddiddordeb mewn clytwaith yn achubiaeth go iawn yn ystod y cyfnod o gyfyngiadau symud. Roedd rhai aelodau o’r grŵp yn gorfod gwarchod eu hunain, roedd rhai yn hunan-ynysu, ac roedd eraill yn gweithio yn ein cymunedau i gynorthwyo eraill. Roedd arnom ni oll angen y cyfle wythnos i gael dihangfa oddi wrth yr hyn oedd yn digwydd o’n cwmpas i ymlacio, mwynhau cymorth a chwmni’r naill a’r llall a pharhau i ddatblygu ein dysgu a’n sgiliau. Cafwyd rhywfaint o anawsterau wrth ddefnyddio’r dechnoleg, ond diolch i agwedd cadarnhaol ac optimistaidd ein tiwtor, Alison, llwyddwyd i ddatrys yr anawsterau hyn, a chafodd hyd yn oed yr aelod o’r grŵp oedd â llai o sgiliau TG eu galluogi i gyfranogi’n llawn yn y dosbarthiadau.\n“Fe wnaeth ein tiwtor e-bostio cyfarwyddiadau torri a llunio wythnosol ar gyfer bloc clytwaith gwahanol bob wythnos, a gallem ni sgwrsio a holi cwestiynau wrth i ni wnïo. Pan wnaethom ni gychwyn, nid oedd gennym ni unrhyw gynllun penodol ynghylch y blociau oedd yn cael eu creu, a’r unig ‘reolau’ oedd defnyddio gwyn neu liw hufen fel cefndir y blociau a defnyddio ‘tameidiau’ yn unig – ni chaniatawyd i ni brynu unrhyw ddefnydd. Cawsom ni ein hannog i ddefnyddio unrhyw liwiau a fynnem, yn unol â’r hyn oedd ar gael.\n“Ychydig a wyddem ni y byddai ein dysgu yn helpu yn ystod y cyfnod o gyfyngiadau symud, ac y byddai hefyd yn arwain at ddathliad a chydnabyddiaeth o’n cydymdrechion clytwaith yn yr arddangosfa a’r gystadleuaeth clytwaith flynyddol, Yr Ŵyl Gwiltiau.\n“Fe wnaeth un aelod o’r grŵp wirfoddoli i gasglu’r blociau unigol a’u gwau ynghyd, fe wnaeth un arall wirfoddoli i gwiltio’r rhan uchaf gan ddefnyddio ei ‘pheiriant braich hir’ ac fe wnaeth un arall wirfoddoli i rwymo’r cwilt gorffenedig a’i hongian yn ei stiwdio. Nid oedd gennym ni unrhyw syniad sut fyddai ein blociau unigol yn edrych ar ôl eu cyfuno.\n“Fe wnaeth pob un ohonom ni ymweld â’n cwilt fesul un er mwyn cynnal pellter cymdeithasol.\n“I bawb ohonom ni, roedd gweld y cwilt gorffenedig yn brofiad hynod o emosiynol – roedd llawer ohonom ni yn ein dagrau.\n“Mae’r profiad o’r cyfyngiadau symud wedi bod yn wahanol i bawb ohonom ni, ac mae’r cwilt hwn yn cynrychioli ymdrechion pob un ohonom ni ac oriau lawer o chwerthin gyda’n gilydd, tristwch a phryderon a rannwyd, cwmnïaeth, cyfeillgarwch, datblygu sgiliau, ac yn anad dim, mwynhau creadigrwydd pur y broses.\n“Mae teitl y cwilt, Daw Eto Haul Ar Fryn, yn ddywediad Cymraeg adnabyddus. I ni, mae ein cwilt yn symbol o lawenydd aruthrol, gobaith a ffydd y daw yfory gwell, ac y bydd y broses greadigol yn rhan bwysig o’r yfory hwnnw.\n“Fe wnaethom ni benderfynu cyfuno ein blociau yn gwilt i gystadlu yn yr Ŵyl Gwiltiau.\n“Mae’r Wyl Gwiltiau yn ddathliad blynyddol o glytwaith a chwiltio, ac fel y mwyafrif o ddigwyddiadau ‘wyneb yn wyneb’ eleni, cafodd ei ohirio tan 2021 oherwydd Covid-19. Fodd bynnag, fel yn achos ein dosbarthiadau, fe wnaeth y rhyngrwyd gynnig achubiaeth, a sefydlwyd mentrau newydd i alluogi’r gymuned cwiltio i ddod ynghyd ar-lein i gyfranogi mewn amrywiaeth o weithgareddau a digwyddiadau” (o 30 Gorffennaf i 2 Awst 2020).\nYchwanegodd Lesley, “Wyddoch chi beth? Mae Daw Eto Haul Ar Fryn wedi’i gynnwys yn y rhestr fer!”.\nMaent bellach yn disgwyl yn eiddgar am lansiad rhithwir yr ŵyl, Beyond Festival of Quilts!, a fydd yn digwydd am hanner dydd ar 30 Gorffennaf. Ond yn ôl Lesley, “Ni wnaethom ni erioed fwriadu i’n cwilt fod yn arddangosfa neu’n ddarn i’w gynnwys mewn cystadleuaeth; canlyniad profiad cyffredin pob un ohonom ni fydd y cwilt hwn bob amser.\nYn achos Lesley a’i chyd-ddysgwyr, efallai fod yr haul yn codi unwaith eto. . .\nLlongyfarchiadau i’n dysgwyr a’u tiwtor, Alison Chapman – ymdrech wych a chanlyniad gwych i bawb ohonynt. Daliwch ati i gwiltio a daliwch ati i fwynhau’r manteision helaeth a gewch chi trwy ddysgu. . .\nYmwelwch â’r Ŵyl Gwiltiau i gael rhagor o wybodaeth, ac edrychwch a welwch chi gwilt ein dysgwyr!\nOs hoffech chi ragor o wybodaeth am ein dosbarthiadau Gwnïo a Chlytwaith, chwiliwch am fanylion heddiw!\nOs oes gennych chi stori i'w rhannu, rhowch wybod i ni. Siaradwch â ni trwy eich hoff sianel cyfryngau cymdeithasol Twitter, Facebook neu Instagram - dewch o hyd i ni gan ddefnyddio ein henw handlen cyfryngau cymdeithasol “alwcymru”. Gallwch hefyd anfon e-bost i [email protected].


Newyddion - Euog o lofruddio milfeddyg\nDiweddarwyd 12:37 Euog o lofruddio milfeddyg\nPlediodd Clive Sharp yn euog i lofruddio Catherine Gowing\nDod o hyd i weddillion dynol\nCyhuddo dyn o lofruddio Catherine Gowing\nMae dyn 46 oed o Fethesda yng Ngwynedd wedi pledio'n euog i lofruddio milfeddyg o Iwerddon.\nYmddangosodd Clive Sharp yn Llys y Goron Yr Wyddgrug fore Llun, a chyfaddef iddo ladd Catherine Gowing yn Sir y Fflint ar Hydref 12, 2012.\nCafodd gweddillion Ms Gowing eu darganfod mewn dau safle, un yn Sir y Fflint a'r llall yn ardal Caer. Roedd Ms Gowing yn wreiddiol o Clonlee ger Birr yn Swydd Offaly.\nAr y noson y diflannodd, cafodd Ms Gowing ei gweld ar gamera cylch cyfyng yn mynd i archfarchnad Asda yn Queensferry am 8:06pm cyn gadael hanner awr yn ddiweddarach.\nCafwyd hyd i'w char yn Alltami, Sir y Fflint, wedi ei losgi'n ulw yn ddiweddarach.\nDoes neb wedi gweld Catherine Gowing ers Hydref 12\nYn dilyn ymchwiliad pellach gan yr heddlu, fe ddaethon nhw o hyd i weddillion dynol ar ddau safle arall yn yr ardal, ac fe gadarnhaodd ymchwiliad ar y gweddillion eu bod yn perthyn i Ms Gowing.\nCafodd yr achos ei ohirio cyn y caiff Sharp ei ddedfrydu, ond rhybuddiodd y barnwr ei bod hi'n bosib na fyddai fyth yn cael ei rhyddhau.\nBydd yn cael ei ddedfrydu ar Chwefror 25.\nDywedodd y barnwr nad oedd angen adroddiadau seiciatryddol cyn dedfrydu, ac yn amlwg dim ond un ddedfryd allai fod, sef carchar am oes.\nOnd roedd angen amser i ystyried lleiafswm y ddedfryd, ac er ei fod yn ymwybodol y byddai hyn yn ychwanegu at densiwn ac aflonyddu ar deulu Ms Gowing, dywedodd y byddai'n rhaid rhoi ystyriaeth ofalus i'r mater.\n03 IONAWR 2013, GOGLEDD-DDWYRAIN Dod o hyd i weddillion dynol\n01 TACHWEDD 2012, GOGLEDD-DDWYRAIN Cyhuddo dyn o lofruddio Catherine Gowing\n19 HYDREF 2012, GOGLEDD-DDWYRAIN Teulu'n mynd i'r ardal chwilio\n26 HYDREF 2012, GOGLEDD-DDWYRAIN Ehangu'r chwilio am filfeddyg\n31 HYDREF 2012, GOGLEDD-DDWYRAIN Heddlu'n dod o hyd i gar 19 HYDREF 2012, GOGLEDD-DDWYRAIN Cysylltiadau Rhyngrwyd


Llwyddiant Myfyrwyr Mentrus Bangor yng Nghystadleuaeth FLUX – Gwasanaeth Sgiliau a Chyflogadwyedd, Prifysgol Bangor\nUn o'r sialensiau a gawsant oedd canfod atebion tymor byr a thymor hir pe bai pont allweddol yn system un-ffordd Lancaster yn gorfod cau oherwydd problemau diogelwch. Cafodd y myfyrwyr a gymerodd ran help gan fentoriaid ac arbenigwyr busnes wrth iddynt ymdrin â'r sialens hon.\nMeddai Kate Isherwood, un o dîm Bangor, "Roedd Flux yn brofiad gwych. Roedd yna gystadlu brwd ond hynod bleserus ac roedd y gefnogaeth a gawsom yn rhyfeddol! Mae'n sicr yn ychwanegiad pwysig i'w roi ar y CV."\nDyma oedd gan Abu Saleh o Deloitte, un o noddwyr yr achlysur a beirniad ar y panel, i'w ddweud:\nNoddwyd tîm FLUX Bangor gan Lywodraeth Cymru drwy Ganolbwynt Rhanbarthol Gogledd Orllewin Cymru sy'n bartneriaeth rhwng Prifysgol Bangor a Grŵp Llandrillo-Menai. Cafodd y cais ei gydlynu gan Lowri Owen, Ceri Jones ac Eirian Jones o'r Tîm B-Fentrus sy'n rhan o'r bartneriaeth hon.


Powys - Hawliau Tramwy - Hawliau a chyfrifoldebau\nMae cyfrifoldebau'r cyngor yn cynnwys:\nCadw hawliau tramwy'n glir o ordyfiant\nStrimio a gwaith cynnal a chadw rheolaidd\nCynorthwyo ffermwyr a thirfeddianwyr i gynnal a chadw camfeydd a gatiau\nGosod arwyddion i ddangos lle mae llwybrau troed a llwybrau ceffyl yn gwyro oddi ar y ffordd fetel\nGosod arwyddion ar y llwybrau i helpu defnyddwyr eu dilyn\nCynnal a chadw'r rhan fwyaf o bontydd a chylfatiau\nMae cyfrifoldebau perchnogion tir yn cynnwys:\nCadw unrhyw hawliau tramwy ar eu tir yn glir o ordyfiant (h.y. gordyfiant gwrychoedd dros y llwybr)\nCynnal a chadw unrhyw gamfeydd a gatiau angenrheidiol ar y llwybrau\nCadw'r llwybr ei hun yn glir rhag rhwystrau - gan gynnwys tyfu cnydau\nPeidio ag aredig llwybrau ar ymylon caeau, nac unrhyw gilffordd na chilffordd gyfyngedig\nAilsefydlu llwybrau ar draws caeau ar ôl eu haredig ac ati (yn unol â Deddf Hawliau Tramwy 1990)\nPwy sy'n gyfrifol os yw rhywun sy'n defnyddio'r llwybr yn cael anaf?\nMae perchnogion a deiliaid tir y bydd hawliau tramwy cyhoeddus yn ei groesi fod yn atebol am anafiadau a achosir i ddefnyddwyr y llwybr oherwydd esgeulustod. Er enghraifft, petai camfa yn torri o dan bwysau cerddwr, neu petai rhywun yn cael ei anafu gan ffens drydan oedd yn croesi llwybr, yna gallai'r sawl a anafwyd hawlio yn erbyn deilydd y tir.\nY cyngor sy'n gyfrifol am wyneb yr hawl tramwy cyhoeddus. Y cyngor fyddai'n atebol am anafiadau oherwydd bod wyneb y llwybr wedi'i esgeuluso.\nMynediad i bobl sydd ag anawsterau symud\nNid yw camfeydd yn addas i nifer o bobl. Mae'r Ddeddf Hawliau Tramwy a Chefn Gwlad 2000 yn mynnu ein bod yn ystyried anghenion pobl sydd ag anawsterau symudedd.\nGelwir ein polisi yn 'Agwedd sy'n Cyfyngu Lleiaf', sy'n golygu y dylai unrhyw ffensys newydd achosi cyn lleied o anhawster ag sy'n bosibl. Giatiau fyddai'r dewis gorau yn hytrach na chamfeydd, a lle nad oes angen giat neu gamfa i reoli da byw, bwlch yn y ffens byddai'r dewis gorau.\nCwn ar hawliau tramwy cyhoeddus\nCaiff cwn fynd ar hawliau tramwy cyhoeddus, ond rhaid eu cadw dan reolaeth drwy gydol yr amser. Nid yw'r gyfraith yn mynnu fod yn rhaid i gi fod ar dennyn ond mae defnyddiwr sy'n caniatáu i gi grwydro oddi ar yr hawl tramwy yn dod yn dresbaswr ac mae gan berchnogion a deiliaid hawl i ofyn iddynt adael eu tir. Os yw ci'n debygol o grwydro oddi ar y llwybr, neu boeni da byw, dylai perchnogion gadw'r ci ar dennyn. Gall fod yn drosedd o dan is-ddeddf i gi faeddu ar lwybr. Rydym yn rhoi rhybuddion ar gamfeydd, gatiau ac arwyddion yn cynghori defnyddwyr y llwybr i gadw cwn ar dennyn, neu dan reolaeth, ac mae'n drosedd i ganiatáu i gi faeddu ar briffordd drefol gyda chyfyngiad cyflymder o 30mya neu lai.


Ehangu Profiadau | Antur Waunfawr\nBeiciau newydd ac ail-law\nOffer ac ategolion\nBeicio i Bawb\nMae Antur Waunfawr yn awyddus i alluogi’r unigolion sy’n derbyn gwasanaeth i fyw bywydau cyflawn sy’n cynnwys cyfleoedd hamdden mentrus o’u dewis, nosweithiau cymdeithasol rheolaidd, gwyliau blynyddol a diwrnodau allan. Ar sail hyn, rydym yn cynnig hamdden a gwyliau ar gyfer ein unigolion ag anableddau dysgu.\nMae’r cynllun yn darparu gwasanaeth hamdden a therapiwtig ar gyfer ein unigolion fel opsiwn ychwanegol i’r gwasanaeth dydd arferol.\nMae’r gweithgareddau yma’n cynnwys teithiau cerdded, beicio, nofio a.y.b. yn ogystal â’r gwasanaeth therapiwtig a’n ystafell sensori yn Waunfawr. Rydym hefyd yn darparu gwasanaeth hamdden gyda’r nos ac ar benwythnosau.\nCeir sesiynau unigol, fel mynd i’r gampfa i gadw’n heini, siopa neu mynd i chwarae bingo. Yn ogystal â hyn, rydym hefyd yn cynnal nifer o weithgareddau mewn grwpiau sydd ar agor i bawb – gweithgareddau cymdeithasol megis bowlio 10, nosweithiau pysgota a thripiau i’r theatr. Gall staff y cynllun hefyd gynorthwyo unigolion i fynychu gweithgareddau yn y gymuned leol e.e. i fynychu hyfforddiant cyfrifiaduron neu gymryd rhan mewn gweithgareddau ioga neu ddawnsio llinell.\nMae’r gwasanaeth yma ar agor i holl unigolion sydd yn derbyn gwasanaeth gan Antur Waunfawr a gallwn ehangu’r cyfleon yma i unigolion ag anableddau dysgu tu allan i’n gwasanaeth ni. Mae’r gwasanaeth gwyliau yma’n cynnwys nosweithiau i ffwrdd (e.e. i fynd i weld cyngerdd pop), penwythnosau i ffwrdd (penwythnos siopa) a gwyliau wythnos llawn neu fwy – i gyd yn cael ei deilwra gan ddiddordebau ac anghenion yr unigolion.\nGall y gwyliau fod yn lleol, o fewn y DU neu dramor. Yn ystod y blynyddoedd diweddar rydym wedi trefnu penwythnosau i ffwrdd yn Llandudno, Llundain, Glanllyn, Caerdydd, Amwythig, Sheffield a gwyliau i Florida, Norwy, Ffrainc, Swistir, Estonia a’r Iseldiroedd.\nI gael mwy o wybodaeth am y gwasanaeth yma ynghyd â chostau cysylltwch â heulwen@anturwaunfawr.cymru.


Cymraeg | Ysgol Gyfun Emlyn\nMae newidiadau mawr a chyffroes wedi digwydd yn yr ysgol yn ddiweddar o safbwynt y Gymraeg. Bellach enw yr adran yw Adran Y Gymraeg a Dwyieithrwydd er mwyn adlewyrchu y pwysigrwydd rydyn ni yn ei roi i ddysgwyr yr iaith yn ogystal â siaradwyr y Gymraeg.\nI adeiladu ar hyn mae gan yr ysgol nawr ganolfan iaith arbennig i hwyrddyfodiaid fedru ymgymeryd â gwersi dwys er mwyn sicrhau fod eu Cymraeg yn ddigonnol i ymuno â’r prif ffwrd a phrofi llwyddiant arholiadaol yn y pwnc. Enw’r ganolfan yw Canolfan Clonc a chynhelir ‘Clwb Clonc’ yn ystod rhai amseroedd cinio hefyd drwy gydweithrediad caredig Menter Iaith Sir Gâr, a’r Urdd\nMewn ymdrech i adlewyrchu ieithwedd yr ardal mae dau ddosbarth cofrestru Cymraeg ym mlwyddyn 7 sydd yn cael y cyfle i dderbyn addysg mewn rhai pynciau eraill trwy gyfrwng y Gymraeg yng Nghyfnod Allweddol 3, megis Hanes, Addysg Grefyddol, Addysg Gorfforol, Celf, Dylunio a Thechnoleg, Cerddoriaeth a Ffrangeg. Mae hyn yn dilyn ymlaen o addysg gynradd y disgyblion ac yn cryfhau eu Cymraeg mewn paratoad gogyfer a’u arholiadau. Mae hefyd yn cryfhau eu dwyieithrwydd a’u gallu i ddysgu ieithoedd eraill, sgil sy’n holl bwysig yn y byd heddiw.\nYn allgyrsiol, mae’r adran yn parhau i ledaenu y neges Gymraeg a Chymreig drwy gynnal Eisteddfod Gadeiriol yn flynyddol, drefnu teithiau i Langrannog yn ôl y gofyn, a chynnal digwyddiadau arbennig yn ystod y flwyddyn gyda chydweithrediad caredig Menter iaith Sir Gar, a’r Urdd. Yn y gorffennol cafodd y disgyblion y cyfle i weithio ar brosiectau abennig mewn cydweithrediad â’r Amgueddfa Felin Wlân yn Nhrefach Felindre. Hefyd bu’r ysgol yn rhan o daith C2 Radio Cymru a chynhyrchwyd rhaglen raidio a ddarlledwyd, gan gynnwys cân wreiddiol Gymraeg gan fand o ddisgyblion yr ysgol. Bydd Magi Dodd a’i chriw o Radio Cymru yn ôl yn yr ysgol ddiwedd mis Rhagfyr i gynnal gweithdy arall . Yn wir gofynnodd yn unswydd am gael dod i’r ysgol hon ar ôl cydweithio a’n disgyblion yn y gorffennol! Rydyn ni’n dathlu Diwrnod Santes Dwynwen yn flynyddol gyda gweithgareddau megis gweithdai Beatboxing gyda Mr Fformiwla neu weithdai dawns arbennig.\nEleni mae’r staff gyda ni i fedru cystadlu yn Eisteddfod yn Urdd ac edrychwn ymlaen i cymeryd ein lle yng Ngwyl Ieuenctid fwyaf Ewrop.\nO ran gwersi Cymraeg yr ysgol, dysgir Cymraeg Iaith i ddisgyblion sy’n rhugl eu Cymraeg boed yn siarad Cymraeg gartref neu beidio. Mae hyn yn unol a chyfarwyddiadau CBAC. Mae’r disgyblion hyn hefyd yn dysgu am lenyddiaeth Cymraeg megis cerddi, storiau a nofelau. Mae’r gwersi Ail iaith wedi eu darparu i ddysgwyr yr Iaith nad ydynt eto’n rhugl. Iaith yw byrdwn y gwersi hyn er mwyn galluogi y disgyblion i fod yn rhugl eu Cymraeg yn barod i gymeryd eu lle a chwarae eu rôl yn y gymdeithas ddwyieithog yr ydym yn rhan ohoni.\nPutatan Put JS Includes To Body option to true."; errorMessage += "


Syndrom Burnout; fel math o aflonyddwch seicolegol a gyflwynwyd gyntaf gan Herbert Freudenberger yn 1974. Bydd teimlad aflwyddiannus, wedi diflannu, gostyngiad mewn pŵer neu lefel egni, o ganlyniad i gyflawni dymuniadau anfodlon yn digwydd yn achos ffynonellau llosgi mewnol yr unigolyn. Fel clefyd sydd hefyd wedi'i gynnwys yn rhestr Dosbarthiad Rhyngwladol Clefydau Sefydliad Iechyd y Byd, gall ddigwydd mewn achosion lle mae gan y person lwyth gwaith sy'n fwy nag y gall y person ei drin.\nSymptomau syndrom llosgi allan; Fel mewn llawer o afiechydon eraill, mae'n dangos ei amrywiaeth unigryw. Oherwydd bod y clefyd yn datblygu'n araf ac am gyfnod amhenodol, nid oes angen i bobl wneud cais i'r ysbyty yn ystod datblygiad y clefyd. Oherwydd y ffaith bod yn rhaid i lawer o bobl yn y byd fyw o dan amodau anodd, mae emosiynau'n cael eu hystyried yn gyflwr anhepgor mewn bywyd a gallant atal y clefyd rhag cael ei sylwi. Gall y clefyd ddatblygu mewn achosion lle nad yw'r afiechyd yn cael ei drin neu pan fo amodau bywyd yn anodd. Y symptomau mwyaf cyffredin a welir mewn syndrom llosgi yw llosgi corfforol ac emosiynol, meddyliau negyddol gormodol, pesimistiaeth, anhawster i orffen tasgau hawdd hyd yn oed, oeri o waith rhywun, teimlo anobaith, teimlo'n hunan-ddi-werth, lleihau hunan-barch proffesiynol, teimlad parhaus o flinder a blinder. symptomau fel tynnu sylw mewn sylw, problemau mewn cwsg, rhwymedd a dolur rhydd yn y system dreulio, anhawster anadlu a chrychguriadau yn y galon a phoen mewn gwahanol rannau o'r corff. Yn ogystal â'r symptomau hyn, gellir arsylwi amryw symptomau sy'n benodol i gleifion hefyd. Gellir dosbarthu'r symptomau hyn fel symptomau corfforol, meddyliol ac emosiynol.\nAchosion syndrom llosgi; ymhlith y rhai mwyaf cyffredin a phrofir straen yn yr eiliadau dwys. Yn enwedig yn y sector gwasanaeth, deuir ar draws yn aml. Mae pobl yn dod ar ei draws yn aml, lle mae'r gystadleuaeth yn ddwys, a phobl sy'n cymryd rhan mewn manylion bach am ddatblygu busnes neu swyddi. Gall achosion personol hefyd fod yn effeithiol ymhlith achosion y clefyd. Gellir ei weld hefyd mewn unigolion sy'n gor-aberthu eu hunain neu nad ydyn nhw'n cymeradwyo meddyliau negyddol pan nad ydyn nhw'n cymeradwyo.\nDiagnosis o syndrom llosgi; Y pwynt pwysicaf i'w ystyried wrth osod yw stori'r claf. Mewn achos o amheuaeth o'r clefyd hwn ar ôl y rheolaethau a'r archwiliad a gyflawnir gan seiciatryddion neu seicolegwyr, cymhwysir Graddfa Maslach Burnout a pharheir â'r broses ddiagnosis.\nSyndrom Burnout; Mae'r broses driniaeth yn amrywio yn dibynnu ar ba mor ddatblygedig yw'r afiechyd. Gellir ei newid gan y rhagofalon a gymerir gan yr unigolyn ar lefelau ysgafn. Yn y broses o drin seicoleg y clefyd, pennir y ffactorau sy'n sbarduno'r afiechyd a dangosir y ffocws ar y ffactorau hyn. Yn ystod y broses drin, mae'r swm angenrheidiol o orffwys, y sylw angenrheidiol i brosesau cysgu, a diet cytbwys yn chwarae rhan bwysig.


Cynhadledd Ieuenctid Flynyddol Cynghor Ieuenctid Sir Gaerfyrddin\nSEFWCH FEL YMGEISYDD!\nMae rhywbeth newydd wedi bod yn digwydd yng Nghymru - cafodd Senedd Ieuenctid Gyntaf Cymru ei lansio'n swyddogol yr haf hwn. Mae'n gyfnod cyffrous i Gymru gan mai hwn yw'r tro cyntaf inni gael ein Senedd Ieuenctid Genedlaethol ein hunain. Bydd gan bob un o'r 60 aelod o Senedd Ieuenctid Cymru statws cyfartal, â'r un rôl a chyfrifoldebau yn y Senedd. Ydych chi am sefyll i fod yn un o aelodau etholedig cyntaf SENEDD IEUENCTID NEWYDD CYMRU?\nBydd Senedd Ieuenctid Cymru yn cynnwys cyfanswm o 60 o aelodau ifanc. Bydd 40 o aelodau yn cynrychioli pob etholaeth yng Nghymru a chaiff yr 20 sedd sy'n weddill eu hethol gan sefydliadau partner er mwyn sicrhau bod grwpiau amrywiol o bobl ifanc yn cael eu cynrychioli.\nGall unrhyw berson ifanc rhwng 11 a 18 oed o Gymru sefyll i fod yn aelod o Senedd Ieuenctid Cymru. Bydd cyfleoedd yn lleol i bobl ifanc o bob rhan o Sir Gaerfyrddin sefyll yn yr etholiad fel ymgeiswyr i gynrychioli tair etholaeth; DWYRAIN CAERFYRDDIN A DINEFWR, LLANELLI a GORLLEWIN CAERFYRDDIN A DE SIR BENFRO ar gyfer Senedd Ieuenctid Cymru.\nOs oes gennych ddiddordeb mewn sefyll fel ymgeisydd, cysylltwch â thîm Senedd Ieuenctid Cymru cyn ???\nAELOD O SENEDD IEUENCTID CYMRU\nFel aelod o Senedd Ieuenctid Cymru byddwch yn nodi, yn trafod ac yn cynyddu ymwybyddiaeth o'r materion sy'n bwysig i bobl ifanc ledled Cymru drwy ddefnyddio Senedd Ieuenctid Cymru fel llwyfan i godi eich llais.\nByddwch yn gweithio'n uniongyrchol gyda Chynulliad Cenedlaethol Cymru i leisio eich barn, cynyddu ymwybyddiaeth o'r materion sy'n bwysig i bobl ifanc yng Nghymru ar lefel genedlaethol, gan y rhai sydd â'r pwerau i wneud y newidiadau, a thrafod y materion hynny.\nDyma rai pethau y byddwch yn eu gwneud o bosib:\nPenderfynu ynghylch gwaith sy'n bwysig i bobl ifanc ac arwain y gwaith hwnnw.\nCynorthwyo aelodau eraill o Senedd Ieuenctid Cymru.\nYmgysylltu ag Aelodau'r Cynulliad ynghylch gwaith Senedd Ieuenctid Cymru.\nCyfrannu at waith pwyllgorau'r Cynulliad Cenedlaethol.\nHelpu pobl ifanc i ddeall sut mae Cynulliad Cenedlaethol Cymru a Senedd Ieuenctid Cymru yn gweithio a'r effaith y maent yn eu cael ar fywydau pobl yng Nghymru.\nCwrdd fel Senedd Ieuenctid gyfan dair gwaith dros y ddwy flynedd.\nCwrdd yn rhanbarthol ac mewn digwyddiadau ymgysylltu bob 2-3 mis.\nLlunio dyfodol Senedd Ieuenctid Cymru.\nDatblygu a chynyddu cynrychiolaeth pobl ifanc mewn ffordd gadarnhaol.\nPLEIDLEISIO I DDWEUD EICH DWEUD? GALLWCH BELLACH GOFRESTRU I BLEIDLEISIO YN ETHOLIADAU SENEDD IEUENCTID CYMRU!\nOs nad ydych am sefyll yn yr etholiad nid oes rhaid i chi! Ond byddem yn eich annog i ddweud eich dweud a phleidleisio dros yr ymgeiswyr yr hoffech iddyn nhw eich cynrychioli. Cyn y gallwch bleidleisio yn etholiadau Senedd Ieuenctid Cymru bydd angen i chi gofrestru.\nGallwch gofrestru ar-lein ac mae'n cymryd tua 5 munud. Peidiwch â cholli'r cyfle. Mae'n rhaid cofrestru erbyn 18 Tachwedd 2018.\nI gael rhagor o wybodaeth, cael ateb i'ch cwestiynau neu gefnogi Senedd Ieuenctid newydd Cymru ewch i:\nTwitter - @SeneddIeuenctid\nFacebook – Senedd Ieuenctid Cymru\nInsta - @seneddieuenctidcymru\nNeu dilynwch y sgwrs drwy ddefnyddio #SeneddIeuenctidCymru\nMae'r holl wybodaeth am sut i gofrestru i bleidleisio, dod yn ymgeisydd, yr etholiad a chanllawiau ynghylch pob un o'r uchod ar gael ar y wefan www.seneddieuenctid.cymru neu gallwch anfon e-bost at helo@seneddieuenctid.cymru


Sut i ddewis y gwneuthurwr Draenio Set Allwedd Plug gorau, cyflenwr, cyfanwerthwr, dosbarthwr, a ffatri Draenio Set Allwedd Plug?\nFrenway Products Inc. yw'r prif Taiwan gwneuthurwr, cyflenwr ac allforiwr o Draenio Set Allwedd Plug, Sy'n cael ei gynhyrchu gan ddefnyddio deunydd a chydrannau crai o safon gorau. Mae ein gweithwyr proffesiynol medrus yn cynhyrchu cynnyrch hwn gan ddefnyddio technoleg uwch a deunydd o ansawdd i sicrhau gwydnwch ac o ansawdd uchel. Rydym yn fwyaf adnabyddus ar gyfer bodloni cwsmeriaid gydag effeithlonrwydd a gallu parhaol olaf hir ein cynnyrch. Mwy o fodelau un o'n cynnyrch, os gwelwch yn dda cysylltu â ni nawr!\nmodel - T72145\n18PC 3/8”Dr..Draenio Set Allwedd Plug\nYn addas ar gyfer plygiau draen ar beiriannau,blychau gêr ac echelau cefn ar y mwyafrif o gerbydau modern\nAr gyfer BMW,Lancia,Renault,Citroen,Mazda,Saab,Fiat,Mercedes,Toyota,Ford,Nissan,Vauxhall/Opel,Honda,Peugeot,Volkswagen\n18-3/8”Dr..draenio socedi plwg:\n9-Socedi sgwâr(gwryw):5/16” ,3/8” ,7,8,10,11,12,13,14mm,\n999999999 http://schema.org/InStock USD 2020-12-31 https://www.handtoolsets.com.tw/cy/drain-plug-key-set.html\nSiopa'r Draenio Set Allwedd Plug gorau, mae angen i chi wybod am ansawdd uchaf gwneuthurwr Draenio Set Allwedd Plug, cyflenwr, cyfanwerthwr a dosbarthwr o ffatri yn Taiwan


Cynllun Watersure - help i dalu'ch biliau dŵr - Home\nConsumer Water supply Problems with paying your water bill Cynllun Watersure - help i dalu'ch biliau dŵr\nMae Watersure yn gynllun sy'n helpu rhai pobl gyda'u biliau dwr. Er mwyn ymgeisio i'r cynllun, rhaid eich bod chi ar fudd-daliadau a rhaid eich bod chi angen defnyddio llawer o ddwr, naill ai am resymau meddygol neu am fod nifer penodol o blant oed ysgol yn byw ar eich aelwyd. Mae angen i chi fod ar fesurydd dwr hefyd neu rhaid eich bod yn aros i gael mesurydd dwr wedi ei osod.\nDarllenwch y dudalen hon i i ddarganfod mwy am Watersure a ph'un ai y gallwch chi geisio am y cynllun ai peidio.\nOs ydych yn ei chael yn anodd talu'ch biliau dwr, ac nid ydych yn gymwys ar gyfer cynllun Watersure, mae yna gynlluniau eraill a fydd efallai'n medru helpu.\nMae gwybodaeth bellach ar wefan Water UK ar: www.water.org.uk.\nBeth yw'r cynllun Watersure?\nOs ydych yn cael help dan y cynllun Watersure, fe fydd terfyn ar eich bil dwr. Mae hyn yn golygu na fyddwch chi'n talu mwy na'r bil cyfartalog ar gyfer mesurydd yn yr ardal sy'n dod o dan eich cwmni dwr.\nMewn rhai achosion, fe allai eich bil dwr ar gyfer eich mesurydd fod yn llai na therfyn Watersure eich cwmni. Os yw hyn yn wir, ni fyddwch yn gymwys ar gyfer y cynllun.\nGallwch ofyn i'ch cwmni dwr beth yw ei derfyn os ydych chi am ymchwilio'n fwy cyn ceisio.\nPwy sy'n gymwys ar gyfer cynllun Watersure?\nEr mwyn bod yn gymwys ar gyfer Watersure, mae angen i chi:\nfod ar fesurydd dwr neu fod wedi ceisio am un ac yn aros iddo gael ei osod\nfod ar rai budd-daliadau\nfod yn defnyddio llawer o ddwr am resymau hanfodol.\nPa fudd-daliadau sydd angen i chi fod yn eu cael?\nRhaid eich bod chi neu rywun ar eich aelwyd yn cael un o'r budd-daliadau canlynol:\nCredyd Treth Plant ar gyfradd uwch nag elfen y teulu.\nI ddarganfod mwy am y budd-daliadau hyn, gweler ein Benefits pages.\nBeth yw ystyr defnyddio llawer o ddwr am resymau hanfodol?\nOs yw'ch aelwyd yn defnyddio llawer o ddwr am resymau hanfodol, mae hyn yn golygu bod:\nrhywun ar eich aelwyd â chyflwr meddygol sy'n golygu bod yn rhaid iddynt ddefnyddio llawer o ddwr neu\nmae gennych dri phlentyn neu fwy dan 19 ac mewn addysg lawn-amser yn byw ar eich aelwyd.\nRhaid bod y sawl sydd â'r cyflwr meddygol neu'r plant dan 19 yn defnyddio'r eiddo fel eu prif gartref.\nFe fydd pobl sydd ag un o'r cyflyrau meddygol canlynol yn gymwys ar gyfer Watersure yn awtomatig, cyhyd â'u bod yn bodloni'r holl amodau cymhwyso eraill.\ndigeniad (clefyd croen caenog)\nclefyd croen sy'n diferu (ecsema, soriasis neu friw faricos)\nmethiant arennol sydd angen dialysis yn y cartref - er, ni fyddwch yn gymwys ar gyfer Watersure os ydych eisoes yn cael cyfraniad tuag at eich costau dwr gan y GIG\nGallwch hefyd gyflwyno cais i Watersure os oes rhywun ar eich aelwyd sydd â chyflwr meddygol arall sy'n golygu bod angen defnyddio mwy o ddwr nag arfer. Fe fydd cwmnïau dwr yn gofyn am fanylion gan feddyg.\nNi fedrwch chi geisio am Watersure os ydych yn defnyddio llawer o ddwr ar eich aelwyd oherwydd pethau fel:\ndyfrhau gardd gan ddefnyddio rhywbeth heblaw am gan dwr neu sbrincler - er enghraifft pibell ddwr\nllenwi pwll neu bwll nofio sy'n dal dros 10,000 litr.\nSut ydych chi'n ceisio am Watersure?\nGallwch geisio am Watersure trwy lenwi ffurflen gan eich cwmni dwr. Fe fydd angen i chi ddarparu tystiolaeth eich bod yn gymwys, er enghraifft copi o'r hysbysiad sy'n dweud eich bod yn cael budd-dal.\nNi fydd angen i chi ddarparu tystiolaeth feddygol os yw'ch cyflwr meddygol ar y rhestr o gyflyrau sy'n gymwys yn awtomatig.\nOnd, os oes cyflwr arall gennych sydd ddim ar y rhestr, fe fydd angen i chi ddarparu tystiolaeth gan eich meddyg, gan gynnwys sut mae'r cyflwr yn cael ei drin a'r effaith sydd ganddo ar y dwr yr ydych yn ei ddefnyddio.\nFe fydd angen tystysgrif meddyg hefyd, a rhaid i chi dalu amdani.\nPryd fyddwch chi'n dechrau cael help?\nOs ydych yn gymwys ar gyfer Watersure, fe fyddwch yn dechrau cael help o ddechrau’r cyfnod bilio adeg eich cais.\nOs mai cwmnïau gwahanol sy'n darparu'ch gwasanaethau dwr a charthffosiaeth, dylai'r cwmni dwr ddweud wrth y cwmni carthffosiaeth eich bod yn cael help. Yna, dylai'r cwmni carthffosiaeth newid ei ffioedd.\nOs ydych yn llwyddiannus, fe fydd angen i chi geisio eto bob blwyddyn er mwyn parhau i gael help. Dylai'ch cwmni dwr ddweud wrthych pryd mae'n amser ceisio eto, a rhoi cyfnod rhesymol o amser i chi wneud hyn cyn bod eich hawl yn dod i ben.\nOs nad ydych yn credu bod hawl gennych i gael help mwyach\nOs nad ydych yn credu bod hawl gennych i gael help gan Watersure mwyach, dywedwch wrth eich cwmni dwr. Fe fydd eich cymorth yn dod i ben ar ddiwedd y cyfnod bilio presennol.\nGweler Help i dalu'ch biliau dwr\nGweler Newid at fesurydd dwr\nMae gan Y Cyngor Defnyddwyr Dwr lifsiart i'ch helpu i gyfrifo a fedrwch chi geisio dan y cynllun Watersure ai peidio. Ewch at www.ccwater.org.uk .\nFI gael help pellach ar faterion yn ymwneud â dwr, ewch at wefan y Cyngor Defnyddwyr Dwr ar: www.ccwater.org.uk.


Staff sydd â dawn tyfu pethau yn creu gardd llesiant mewn canolfan blant - Bwrdd Iechyd Prifysgol Betsi Cadwaladr\n› Staff sydd â dawn tyfu pethau yn creu gardd llesiant mewn canolfan blant\nCrëwyd yr ardd llesiant gan y garddwyr Suzanne Harris, a Don Wasdell, y ddau yn Weithwyr Cefnogi Plant Cymunedol.\nMae’r ardd yn arddangos potiau, cadeiriau, byrddau a phlanhigion newydd a brynwyd neu a roddwyd gan y gymuned leol. Mae basgedi hongian yn yr ardd hefyd gyda mefus a phlanhigion yr haf, yn ogystal â blychau gyda ffa dringo, tomatos a nionod.\nMae garddio wedi bod o fudd therapiwtig i Suzanne sydd wedi bod â’i heriau llesiant ei hun.\nMae Suzanne yn egluro: “Yn 2012 gadawyd fy mab, a oedd yn gwasanaethu gyda Bataliwn Cyntaf y Gwarchodlu Cymreig, gydag anafiadau a newidiodd ei fywyd pan ffrwydrodd ei gerbyd gan fom IED yn Afghanistan. Pan gafodd ei ryddhau, euthum innau’n wael iawn, ac roeddwn i ffwrdd o’r gwaith am sawl mis. Roeddwn o dan ofal Iechyd Galwedigaethol yn Ysbyty Glan Clwyd a chynghorodd fy meddyg ‘Bresgripsiwn Gwyrdd’, dywedodd bod angen i mi fod allan mewn mannau gwyrdd, i fynd am dro a mwynhau natur, i helpu gyda phryder a straen.\n“Ar ôl dychwelyd i’r gwaith yng Nghanolfan Blant Rhuddlan, roedd ychydig o dir gwastraff y tu ôl i’r swyddfeydd. Roeddwn yn arfer mynd at y ffenest bob dydd ac edrych allan yn meddwl y byddai hwn yn lle da i staff allu eistedd allan, cael eu hegwylion a mwynhau byd natur, gan fod llawer o goed o gwmpas ond nes i ddim mwy na hynny.\n“Fel y gwyddom, tarodd Covid-19 ni i gyd ym mis Mawrth 2020 ac fe gollon ni y rhan fwyaf o’n staff a gafodd eu hadleoli i fannau eraill o’r Bwrdd Iechyd, fodd bynnag, fe enillon ni cwpl o aelodau o staff hefyd oherwydd asesiadau risg Covid, gan gynnwys Don, yr ydw i wedi bod yn ffrindiau ag o ers 35 mlynedd ac mae o’n arddwr brwd fel finnau.\n“Un diwrnod gofynnais iddo a fyddai’n fodlon fy helpu i glirio’r isdyfiant a’r chwyn fel y gallwn wneud gardd, ac fe gytunodd.”\nDechreuodd Suzanne a Don ym mis Gorffennaf 2020 yn ystod eu hamser sbâr a’u dyddiau i ffwrdd gan ddod i mewn i glirio’r ardal, glanhau a thrwsio dodrefn tu allan, chwilio am roddion a phlannu blodau.\nDerbyniodd y ganolfan roddion amrywiol gan gynnwys gŵr Suzanne yn gwneud planwyr o hen bren rheilffordd, sydd nawr yn dal perlysiau a blodau. Uwch gylchodd Don gadeiriau pren oedd wedi’u rhoddi, ac fe gawson ni fwrdd adar a blwch planhigion ar gyfer blodau gwyllt i ddenu gwenyn a phryfed i’r ardd.\nAnogodd y ddau staff eraill a’u teuluoedd hefyd i fod yn rhan o brosiect yr ardd.\nYchwanegodd Suzanne: “Rydw i wedi rhoi ein henwau ymlaen mewn cystadleuaeth blodau haul sy’n cael ei redeg gan y cwmni ‘little Cornish seed’, sy’n gystadleuaeth\ngenedlaethol ar gyfer tyfu blodau haul. Prynais yr hadau blodau haul gan y cwmni, yna rhoddais hadau, gyda phot wedi’i labelu a bag o bridd i’r staff oedd â phant, i dyfu’r blodau haul. Ar ôl iddynt dyfu, fe wnaethom eu trawsblannu i’n gardd, ac rydym yn gofalu amdanyn nhw fel y gwnânt dyfu ac edrych dros y wal.\n“Mae lles yn rhan fawr o’n gwasanaeth, a phan fydd staff yn ymweld â Rhuddlan, nawr mae ganddyn nhw le diogel i eistedd a chael egwyl, ac rydym hyd yn oed wedi cael cyfarfodydd tîm yn yr ardd ar ddiwrnodau da.\n“Rwy’n gwneud yr holl blanhigion o hadau neu o doriadau, ac mae Don yn gwneud y gwaith llaw sydd ei angen. Maen nhw’n ein galw ni yn “Bill a Ben” yn y swyddfa. Mae’n edrych yn hyfryd a nawr mae adar yn ymweld, ac mae’r blodau, perlysiau a llysiau yn gyfeillgar i wenyn, felly rydym yn edrych ar ôl natur hefyd."\nMeddai Nerys Pritchard, Rheolwr Tîm Nyrsio Plant Cymunedol: “Mae’r ardd yn edrych yn hyfryd, maen nhw wedi trawsnewid y lle i fod yn hafan. Mae Suzanne yn frwdfrydig iawn am lesiant, ac mae hi wedi creu gardd â chariad i bawb ei ddefnyddio, lle i staff eistedd a bod yn hapus. Mae’r ddau wedi derbyn ac uwch gylchu rhoddion, toriadau o flodau ac mae’r ardd wedi dod yn lle sy’n dod â’n staff ynghyd."


Ysgrifennu Llythyr Eglurhaol ar gyfer Swydd Adeiladu | Am Adeiladu | Am Adeiladu\nGall llythyrau eglurhaol deimlo fel tasg anodd, ond maent yr un mor bwysig â’ch CV wrth wneud cais am swydd. Meddyliwch amdanynt fel stori eich CV – byddwch yn ymhelaethu ar y pwyntiau byrrach a’r rhestrau bwled o’ch sgiliau ac yn dangos sut mae eich profiad yn eich gwneud yn ddelfrydol ar gyfer y rôl.\nEdrychwch ar rai llythyrau eglurhaol enghreifftiol ar ein tudalen help gyda gwneud cais, sy’n cynnwys rhai awgrymiadau defnyddiol ar gyfer cael swydd ym maes adeiladu.\nPethau hanfodol mewn llythyr eglurhaol\nOs wnewch chi gynnwys y pethau hanfodol yn gyntaf, a byddwch chi ar y trywydd cywir i gael llythyr eglurhaol rhagorol. Peidiwch â phoeni am y dudalen wag. Byddwch yn ei llenwi mewn dim o dro gyda’r holl sgiliau a’r profiad sydd gennych chi.\nGall fod yn demtasiwn copïo a phastio pan fydd gennych sawl cais am swydd i’w llenwi, ond dylai pob llythyr fod yn unigryw. Wedi’r cyfan, mae pob rôl yn wahanol, fel y mae pob cwmni rydych chi’n ymgeisio iddo. Mae’n iawn cael pwyntiau ac esboniadau tebyg am sgiliau, ond dylai pob llythyr ddechrau gyda thudalen wag.\nGallwch ddod o hyd i nifer o dempledi ar-lein i’ch helpu chi, a chyn belled nad ydych chi’n copïo gwaith rhywun arall, mae’n iawn i chi ddefnyddio un. Mae pethau fel lle i gynnwys y dyddiad, i bwy rydych chi’n anfon y llythyr a’ch manylion cyswllt i gyd yn bwysig, a bydd templed yn dangos hyn i chi. Mae llawer o amrywiaeth ar gael, felly gwnewch yn siŵr bod yr un rydych chi’n ei ddewis yn glir ac yn hawdd ei ddarllen – nid un bloc mawr o destun.\nCadwch bethau’n fyr ac yn gryno\nHyd delfrydol llythyr eglurhaol yw un ochr dalen A4 – tua phum paragraff. Os bydd yn hirach na hyn, mae perygl y byddwch yn dechrau mwydro. Os mai dim ond un neu ddau o baragraffau rydych wedi eu hysgrifennu, fyddwch heb sôn digon am eich sgiliau a'ch profiad, nac wedi esbonio pam y dylent roi'r swydd i chi.\nBeth i’w gynnwys yn eich llythyr eglurhaol\nBeth yn union ddylai llythyr eglurhaol ei gynnwys? Darllenwch rai enghreifftiau o sgiliau cyflogadwyedd i gael rhai awgrymiadau.\nEwch y tu hwnt i’ch CV\nDylai eich llythyr eglurhaol yn sicr gynnwys y rhannau mwyaf perthnasol o’ch CV i ddangos pam mai chi yw’r person gorau ar gyfer y swydd, ond gallwch hefyd gyfeirio at bethau eraill. Os ydych chi wedi gwirfoddoli, os oes gennych chi ddiddordeb neu sgil diddorol, neu stori sy’n berthnasol i’r swydd, gallwch eu cynnwys. Wrth gwrs, dylai eich CV gynnwys unrhyw hyfforddiant swyddogol, ond gallai rhai pethau sydd wedi’ch datblygu chi fel person, neu sy’n dangos eich bod yn gallu mynd i’r afael â rhai sefyllfaoedd wneud i chi sefyll allan.\nTynnwch sylw at beth allwch chi ei gynnig i’r cwmni\nBeth sy’n eich gwneud chi’n gwbl berffaith i’r cwmni hwn? Oes un o’ch diddordebau chi sy’n cefnogi eu datganiad o genhadaeth? Allwch chi ddefnyddio eich sgiliau arwain i fynd â phrosiect yn ei flaen? Ydych chi wedi gwneud gwaith ymchwil penodol i’r peiriannau maen nhw’n eu defnyddio? Dylai eich llythyr gynnwys unrhyw beth a allai eu helpu yn eich barn chi.\nYstyriwch ddefnyddio geirdaon\nWeithiau, gall defnyddio geiriau pobl eraill fod yn ddefnyddiol iawn. Mae geirda am eich sgiliau neu’ch galluoedd gan athro, hyfforddwr neu weithiwr proffesiynol sy’n eich adnabod yn dda yn ffordd wych o ganmol eich talentau. Gallwch gynnwys hwn fel dyfyniad byr yn y llythyr, neu, os yw’n eirda hirach, fel tudalen ychwanegol i’ch llythyr eglurhaol. Gwnewch yn siŵr eich bod yn tynnu sylw at y ffaith ei fod wedi’i gynnwys fel nad yw’n cael ei golli.\nDefnyddio goslef llais cywir\nPan fyddwn yn darllen, byddwn yn defnyddio goslef. Dylai goslef y llais mewn llythyr eglurhaol fod yn argyhoeddi, yn gyfeillgar, yn agos-atoch, ac yn hyderus. Dyma sut mae cyflawni hyn.\nGall fod yn demtasiwn bod yn hynod ffurfiol mewn llythyr, ond ceisiwch gofio mai bod dynol yw’r person sy’n ei ddarllen! Dylai adrodd stori ddiddorol am eich gyrfa a’u perswadio i’ch cyflogi, nid eu drysu gyda dewis cymhleth o eiriau neu frawddegau ffurfiol.\nYsgrifennwch yn ‘llais’ y cwmni\nDylai eich llythyr fod yn eich iaith chi a dylai, yn y pen draw, swnio fel chi. Fodd bynnag, mae gan bob cwmni oslef llais, a bydd geiriau neu ymadroddion penodol yn cael eu defnyddio’n rheolaidd i adlewyrchu gwerthoedd y brand. Os gallwch chi gynnwys y rhain yn naturiol yn eich llythyr, gwnewch hynny. Dewch o hyd i eirfa neu eiriau cyffredin maen nhw’n eu defnyddio ar eu gwefan neu eu sianeli cymdeithasol a’u defnyddio yn eich llythyr eglurhaol. Darllenwch drosto – os nad yw’n swnio’n naturiol, dylech ei olygu neu ei addasu.\nCeisiwch ysgrifennu’r llythyr o safbwynt eich ffrind gorau\nOs ydych chi’n ei chael hi’n anodd gwerthu eich hun neu eich talentau, dychmygwch mai eich ffrind gorau sy’n ysgrifennu amdanoch chi. Mae’n debyg y byddent yn dweud wrth y cwmni y dylech gael y swydd yn seiliedig ar eich gallu, ac yn egluro pa mor dda oedd y gwaith a wnaethoch mewn sefyllfaoedd penodol. Maen nhw’n eich gweld chi mewn golau da, felly bydd yn rhoi goslef gadarnhaol i’ch llythyr.\nEich geiriau olaf . . . gorffen eich llythyr\nDyma'r paragraff olaf a'ch cyfle olaf i greu argraff, felly mae'n bwysig gwneud hyn yn iawn.\nGorffennwch yn gryf!\nPeidiwch â gorffen yn swta, gorffennwch gyda phwynt terfynol am sgil neu pam rydych chi mor awyddus i gael y swydd. Beth sy’n eich cyffroi fwyaf am y cwmni hwn? Dywedwch hyn wrthyn nhw! Gorffennwch drwy ddiolch iddyn nhw am roi o’u hamser i ddarllen eich llythyr a defnyddio ‘yn gywir’ neu ‘cofion’ i lofnodi eich llythyr. Darllenwch eich paragraff olaf ychydig o weithiau’n uchel i weld sut mae’n swnio – dylai deimlo fel diweddglo naturiol i’ch llythyr.\nYsgrifennwch ddrafft cyntaf mewn un eisteddiad os gallwch chi. Yna, ewch yn ôl a gwneud ‘rownd’ o olygu. Gallwch gael saib yn y canol cyn gwneud hyn i roi amser i chi brosesu’r hyn rydych am ei newid neu ei ddatblygu. Bydd cymryd seibiant o’r llythyr a dod yn ôl ato yn dangos i chi lle mae angen golygu pethau. Dylech hefyd ddefnyddio rhaglenni fel Grammarly neu Hemmingway Editor i wirio gwallau gramadeg a sillafu. Bydd Hemmingway hefyd yn dangos i chi lle gallai eich brawddegau fod yn fyrrach neu’n gliriach.\nGofyn i rywun wirio eich llythyr\nGofynnwch i fwy nag un person wirio eich llythyr eglurhaol os oes modd. Byddai rhywun sy’n gweithio mewn diwydiant tebyg yn ddelfrydol, ond byddai ffrind neu berthynas a fydd yn rhoi adborth gonest i chi hefyd yn ddefnyddiol. Darllenwch y llythyr yn uchel hefyd, oherwydd bydd hyn yn eich helpu i glywed brawddegau clogyrnaidd neu letchwith, neu dynnu sylw at eiriau coll a gwallau sillafu.\nMwy o awgrymiadau a chyngor\nCofiwch daro golwg ar ein 20 cyngor gorau ar gyfer ceisiadau, cyfweliadau a llythyrau eglurhaol. Os oes gennych chi unrhyw gwestiynau am hyfforddiant neu am loywi eich sgiliau, cysylltwch â ni.\nGallwch hefyd ein dilyn ni ar Facebook, Twitter, YouTube neu Instagram.


Amdanom | NoFit State\npobl gyffredin yn gwneud pethau rhyfeddol...\nDros y deng mlynedd diwethaf, mae cynyrchiadau teithiol NoFit State wedi ymweld â 19 o wledydd gwahanol, wedi perfformio i gynulleidfaoedd o fwy na 460,000 o bobl, wedi cael eu canmol gan feirniaid ac wedi ennill nifer o wobrau rhyngwladol mawreddog ym myd y celfyddydau.\nMae NoFit State yn ymgysylltu â nifer o bartneriaid ar amrywiaeth eang o brosiectau artistig, cymunedol a chorfforaethol.\nEisiau gweithio gyda ni? Gweler ein cyfleoedd diweddaraf i berfformwyr, cynhyrchwyr a phopeth rhyngddynt.\nArchwiliwch ein hanes\nWrth i'r gwmni droi'n 30 mlwydd oed a'r sylfaenwyr nawr yn yn tyfu'n hir yn y danedd, fe greuwyd archif i ddathlu hanes amrywiol y cwmni cyn iddo gael ei golli'n gyfan gwbl


Agenda Ddigidol: Mae gwyddonwyr o'r Swistir, Ffrainc a'r Almaen yn datblygu llygaid 'pryfed' artiffisial i helpu i atal damweiniau - Gohebydd yr UE\nArchwiliodd gwyddonwyr yn y Swistir, yr Almaen a Ffrainc sut mae'r llygad pryfed yn gweithio a dylunio ac adeiladu'r llygaid cyfansawdd artiffisial crwm bach cwbl weithredol. Mae'r 'CURVACEDerbyniodd y prosiect € 2 filiwn yng nghyllid yr UE i ddatblygu llygaid bach 'pryfed', sydd â photensial diwydiannol uchel mewn roboteg symudol, dillad craff a chymwysiadau meddygol.\nYn y dyfodol, gellid defnyddio'r llygad cyfansawdd artiffisial mewn ardaloedd lle mae canfod mudiant panoramig yn primordial. Er enghraifft, gellid atodi llygad cyfansawdd artiffisial hyblyg o amgylch automobiles ar gyfer canfod rhwystrau yn effeithlon (ee yn ystod symudiadau parcio, ar gyfer arweiniad cerbydau awtomataidd, neu ar gyfer canfod cerbydau neu gerddwyr sy'n mynd yn rhy agos), neu eu rhoi ar waith mewn cerbydau micro aer ( MAVs) ar gyfer llywio heb wrthdrawiad ar sail golwg (megis wrth lanio neu osgoi rhwystrau, megis mewn gweithrediadau achub). Oherwydd eu trwch a'u hyblygrwydd isel cynhenid, gallent hefyd gael eu hintegreiddio mewn meinweoedd i wneud dillad craff, fel hetiau craff gyda systemau rhybuddio gwrthdrawiadau ar gyfer pobl â nam ar eu golwg. Ar ben hynny, gallai llygaid cyfansawdd artiffisial hyblyg fod ynghlwm wrth waliau a dodrefn cartrefi deallus ar gyfer canfod symudiadau (ee yr henoed mewn senarios byw â chymorth amgylchynol, neu ar gyfer plant mewn rôl atal damweiniau).\nDywedodd Is-lywydd y Comisiwn Ewropeaidd, Neelie Kroes: “Mae natur yn darparu llawer o atebion soffistigedig iawn inni o ran datrys problemau. Mae’r rhaglenni ymchwil a ariennir gan y CE yn rhoi’r posibilrwydd inni gael ein hysbrydoli, deall, copïo ac ail-greu ar raddfa ddiwydiannol rai o’r pethau gwych y mae Mother Nature wedi dod â ni, fel y gallwn wella bywydau ein cyd-ddinasyddion. ”\nMae'r llygad cyfansawdd yn cynnwys nodweddion ac ymarferoldeb tebyg i lygad pryf ffrwythau Drosophila, ac arthropodau eraill. Mae'r llygad, gwrthrych silindrog bach (diamedr 12.8 mm, 1.75 gram) yn cynnwys 630 o "lygaid sylfaenol", o'r enw ommatidia, wedi'i drefnu mewn 42 colofn o 15 synhwyrydd yr un. Mae pob ommatidium yn cynnwys lens (172 micron), wedi'i gyfuno â picsel electronig (30 micron). Mae gan y synwyryddion hyn briodweddau optegol datblygedig, megis maes panoramig heb ei drin 180 ° x60 ° a dyfnder mawr o gae, a gallant addasu i amrywiaeth eang o amodau goleuo.\nAriannwyd prosiect CURVACE trwy raglen agored FET y Comisiwn Ewropeaidd. Yn rhan o adran Gwyddoniaeth Ardderchog Horizon 2020, Rhaglen Fframwaith yr UE ar gyfer Ymchwil ac Arloesi, mae FET agored yn meithrin syniadau newydd: ymchwil gydweithredol ar gyfer gwyddoniaeth a thechnoleg weledigaethol embryonig, risg uchel.\nDaeth prosiect mae'n cynnwys pum sefydliad sy'n cydweithredu: EPFL (y Swistir), Prifysgol Aix-Marseille a CNRS (Ffrainc), Sefydliad Frauenhofer ar gyfer Opteg Gymhwysol a Pheirianneg Fanwl (Yr Almaen), a Phrifysgol Tübingen (yr Almaen) yn gweithio gyda'i gilydd am 45 mis (01.10.2009 - 30.06.2013). Cyllideb y prosiect cyfan yw € 2.73 miliwn, gyda € 2.09m yn dod o gyllid yr UE.\nCyhoeddwyd y canlyniadau yn y cyfnodolyn Proceedings of the National Academy of Sciences of the USA (PNAS).\nPynciau cysylltiedig:CURVACEAgenda ddigidolNeelie Kroes


Gwregys dau smotyn - Wicipedia\nGwregys dau smotyn\nRhywogaeth: M. didymata\nPhalaena didymata Linnaeus, 1758\nGwyfyn sy'n perthyn i urdd y Lepidoptera yw gwregys dau smotyn, sy'n enw gwrywaidd; yr enw lluosog ydy gwregysau dau smotyn; yr enw Saesneg yw Twin-spot Carpet, a'r enw gwyddonol yw Perizoma didymata. Fe'i canfyddir yn y rhan fwyaf o Ewrop.\nMae'r adenydd rhwng 24–29 mm. Ceir un genhedlaeth y flwyddyn a gwelir yr oedolyn ar ei aden rhwng Mehefin ac Awst.\nMae'r siani flewog yn hoff iawn o fwyta: Vaccinium myrtillus, Helygen a Calluna.\nWedi deor o'i ŵy mae'r gwregys dau smotyn yn lindysyn sy'n bwyta llawer o ddail, ac wedyn mae'n troi i fod yn chwiler. Daw allan o'r chwiler ar ôl rhai wythnosau. Mae pedwar cyfnod yng nghylchred bywyd glöynnod byw a gwyfynod: ŵy, lindysyn, chwiler ac oedolyn.\nWedi dod o "https://cy.wikipedia.org/w/index.php?title=Gwregys_dau_smotyn&oldid=1750027"\nNewidiwyd y dudalen hon ddiwethaf ar 27 Ebrill 2016, am 15:07.


Cyflenwr Da Duel Channel Metr Dŵr Ultrasonic Cynhyrchwyr a Chyflenwyr Tsieina - Brandiau - Taijia Technology\nDatblygir mesurydd dŵr ultrasonic ar yr egwyddor o wahaniaeth amser ultrasonic ac mae wedi'i bweru â batri a phrawf dŵr IP68. Mae mesurydd dŵr ultrasonic wedi'i gynllunio'n arbennig ar gyfer mesur llif dŵr (dŵr, dŵr môr). Gall ein mesurydd dŵr ultrasonic gefnogi synhwyrydd mewnosod, synhwyrydd mewnosod a synhwyrydd clamp-on. Heb unrhyw rannau symudol a chywirdeb uchel, bydd gan ddyfryddion dŵr ultrasonic gyfle mawr, ac wrth i dechnoleg electronig ddatblygu'n gyflym, bydd mesuryddion dŵr ultrasonic yn dod yn fwy datblygedig ond yn llai cost. Bydd mesuryddion dŵr ultrasonic yn ddewis delfrydol i gymryd lle mesuryddion dŵr mecanyddol presennol.\nMesurydd Dŵr Ultrasonic Dwysel Channel\n1. Wedi'i gynllunio'n llym yn unol â safon GBT 778.1-2007, ISO-4064, JJG162-2009.\n2. Cyfradd llif cychwyn isel (C1), osgoi colli'r gyfradd llif fechan.\n3. Dim colled pwysau, IP68 o leiniant protens, sy'n addas ar gyfer mathau o amgylchedd gwaith.\n4. Cywirdeb uchel yn gwneud y ffioedd dŵr yn gywir ac yn ddibynadwy.\n5. Peidiwch â chylchdroi, amser gwasanaeth hir.\nMae'r manteision yn cynnwys defnydd pŵer isel, sefydlogrwydd a dibynadwyedd. Mae pob rhan o'r mesurydd yn cyrraedd IP68, yn galluogi'r gwaith mesurydd mewn unrhyw amgylchedd difrifol. Yn cael ei ddefnyddio'n eang mewn cyflenwad dŵr dinas. rheoli adnoddau dŵr, diwydiant, dyfrhau amaethyddol a rheoli gardd.\nHot Tags: metel duel mesurydd dŵr ultrasonic, Tsieina, gweithgynhyrchwyr, cyflenwyr, prisiau, brandiau\nPâr o: Mesurydd Dŵr Ultrasonic Di-wifr\nCJ-10 Syniadydd Pulse Ultrasonic\nMesurydd Llif Steam\nTEM-W3 Dyna-Link Dynamometer ar gyfer Bagiau Pwysau Dŵr


Cariad mewn Cyfnod Anodd - Arbedwch Eich Priodas yn ystod Pandemig - Coronafeirws (Covid-19\nNewyddion TorriCam-Drin PlantHelp Gyda Maddeuant Mewn PriodasGwella Cyfathrebu Mewn PriodasAgosrwydd Emosiynol Mewn PriodasCynllunio Ariannol TeuluMabwysiaduYsbrydoliaethHelp Gydag Ysgariad A ChysoniGwahanu Cyfreithiol\nPrif / Coronafeirws (Covid-19 / Cariad mewn Cyfnod Anodd - Arbedwch Eich Priodas yn ystod Pandemig\nCariad mewn Cyfnod Anodd - Arbedwch Eich Priodas yn ystod Pandemig\nSut mae eich bywyd caru, yn y pandemig? Sut ydych chi'n hwylio trwy gariad mewn cyfnod anodd o bandemig?\nAr hyn o bryd mae miliynau o bobl yn cael trafferth yn eu perthynas, yn rhannol oherwydd y pandemig, ac yn rhannol oherwydd ffactorau eraill.\nOs ydych chi'n cael trafferth caru yn yr amseroedd anodd hyn, byddwch chi'n gwerthfawrogi'r erthygl hon. Rydyn ni'n mynd i roi opsiynau i chi fynd allan o'r frwydr ac yn ôl i gariad dwfn.\nYn yr erthygl hon, rwy'n rhannu stori am un o'm cleientiaid, a'r hyn maen nhw'n ei wneud i ddod â chariad yn ôl mewn cyfnod anodd.\n“Gadewch imi ddechrau trwy wneud un peth yn glir; nid y pandemig ei hun yw'r achos torri perthynas neu ysgariadau . '\nNawr, mae yna ffactorau sylfaenol sy'n dod i rym mewn perthynas â chwpl nad ydyn nhw wedi delio â drwgdeimlad yn y gorffennol. Gallai'r pandemig fod wedi gwaethygu'r anfodlonrwydd presennol, ond nid ei achosi ganddo.\nOnd fy nghwestiwn i chi heddiw yw, sut ydych chi'n gwneud os ydych chi mewn perthynas neu os ydych chi'n briod yn ystod yr amser hwn yn eich bywyd? Sut ydych chi'n cadw'r cariad mewn cyfnod anodd yn fyw yn eich perthynas?\nYn ystod y tri mis diwethaf, gyda fy mhractis preifat, rydym wedi gweld digonedd o gyplau yn brwydro â chariad mewn cyfnod anodd yn ddifrifol, sy'n cysylltu â mi o bob cwr o'r byd i ddarganfod a ddylent aros neu gerdded i ffwrdd?\nNid yw'n ateb hawdd, ac nid wyf am roi un yma yn yr erthygl hon y gallwch gerdded i ffwrdd ag ef i wneud eich bywyd yn haws.\nBydd yn rhaid i chi weithio arno, i weldos yw'ch perthynas yn werth ei hachub.\n50 Blasau Cariad Erotig - Adnewyddwch eich dymuniadau\nNewydd gael sesiwn gyda chleient newydd sbon, ac roedd yn ceisio penderfynu a ddylai ysgaru ei bartner ai peidio.\nOnd, dywedais wrtho cyn iddo wneud y penderfyniad hwnnw, gadewch inni ddechrau a chyfrif i maes sut y gwnaethoch chi gyrraedd yma? Sut wnaethoch chi adael eich perthynas yn cwympo i gamweithrediad ?\nOs ydych chi'n barod i wneud y gwaith er eich cariad mewn cyfnod anodd, fel y bydd fy nghleientiaid isod yn ei ddangos i chi, mae siawns dda y gallai llawer o berthnasoedd gael eu hachub ar hyn o bryd.\nNid pob perthynas gamweithredol, ond llawer ohonyn nhw'n sicr!\nFelly, sut i achub eich priodas? Sut i ddod â chariad yn ôl mewn cyfnod anodd?\nYn fy llyfr a ryddhawyd yn fuan, “50 Flavors of Erotic Love,“ rwy’n siarad am yr angen i gyplau ddechrau bod yn fwy agored gyda’u dyheadau synhwyraidd a dymuniadau rhywiol ar ôl iddyn nhw ollwng gafael ar eu drwgdeimlad, mae ganddyn nhw yn erbyn eu partner.\nNid yw'n gwneud synnwyr i gwpl sy'n ei chael hi'n anodd eistedd i lawr a siarad am sut i wneud cariad mewn gwahanol ffyrdd, sut i droi eich gilydd pan fydd gennych ddrwgdeimlad dwfn heb ei ddatrys sy'n mynd i rwystro unrhyw gynnydd rhag symud. ymlaen.\nFelly cam rhif un fydd dod o hyd i weithiwr proffesiynol i ddechrau gweithio gydag un ohonoch neu'r ddau ohonoch i:\nDadansoddwch yr hyn sydd wedi arwain at ddirywiad mewn cariad mewn cyfnod anodd,\nGweld a yw'r berthynas yn werth ei hachub\nDarganfyddwch yn rhesymegol, sut wnaethoch chi fynd i'r llanast hwn?\nDyma dystiolaeth gan un o fy nghleientiaid a lwyddodd i droi ei berthynas â’i wraig trwy ddilyn fy rhaglen y mae sôn amdani hefyd yn y llyfr.\nCariad fel ti'n 21 eto!\n“Roedden ni wedi colli pob cyfathrebiad, fy ngwraig a minnau, anaml y byddem yn siarad. Pe byddem yn gwneud hynny, roedd bob amser yn ymwneud â'r plant. Ac, nid ydym hyd yn oed wedi cusanu mewn dros flwyddyn.\nA dyma briodas sydd ddim ond tair oed!\nYn olaf, y rhaglen rydych chi'n mynd i fod yn ei darllen yn llyfr David, cawsom ein chwythu i ffwrdd oherwydd fe orfododd ni i siarad. Cyfathrebu! Fe wnaeth ein gorfodi i siarad am bethau nad oeddem erioed eisiau siarad amdanynt ac mae hefyd yn dymuno nad ydym erioed wedi eu rhannu gyda'n gilydd.\nMae'n broses araf, ond o leiaf mae gennym ganllawiau i ddod â ni'n agosach at ein gilydd, a gwn y bydd hyn yn ei wneud. Diolch i Dduw na allai fy ngwraig ddal ei dymuniadau yn ôl bellach i newid ein agosatrwydd yn llwyr oherwydd pe na bai wedi magu hyn, ni fyddwn erioed wedi mynd i mewn a gweithio gyda rhywun i geisio bod yn fwy agored, agored, agored i niwed ac ie rhywiol.\nO beidio â chusanu hyd yn oed 3 i 4 diwrnod yr wythnos, ni allwn gadw ein dwylo oddi ar ein gilydd. Mae bron yn teimlo fel ein bod ni'n 21 eto! Mae'r ffordd hon o fyw, yr un y mae David yn ysgrifennu amdani, ar gyfer mwy o bobl, ond dydyn nhw ddim yn gwybod hynny eto. '\nNid yw pandemig yn esgus i ysgaru\nPeidiwch â defnyddio esgus y pandemig fel rheswm i ysgaru a rhoi’r gorau i gariad mewn cyfnod anodd. Ar wahân & hellip; Oni bai, wrth gwrs, bod achos eithafol o cam-drin emosiynol a neu gorfforol .\nAc, yn yr achos hwnnw, dylech chi fod yn ysgaru a yw'r pandemig yma ai peidio!\nEdrychwch ar eich rôl yn y camweithrediad. Datgelwch eich rôl. Ymddiheurwch.\nHefyd, darllenwch “ 50 Blas Cariad Erotig ”, I gael amrywiaeth o syniadau newydd ar sut y gallwch ychwanegu agosatrwydd dyfnach at eich bywyd caru.\nYmddiried ynof; mae'n werth yr amser a'r ymdrech.\nMae gwaith David Essel yn cael ei gymeradwyo’n fawr gan unigolion fel y diweddar Wayne Dyer, a dywed yr enwog Jenny Mccarthy, “David Essel yw arweinydd newydd y mudiad meddwl yn bositif.\nMae ei waith fel cwnselydd wedi cael ei wirio gan sefydliadau fel Psychology Today, a Marriage.com wedi gwirio David fel un o'r arbenigwyr perthynas a chynghorwyr gorau yn y byd.\nI weithio gyda David un ar un o unrhyw le, neu i archebu ei lyfr newydd sbon “50 blas cariad erotig” ymlaen llaw, ewch i www.davidessel.com\ntueddiadau cyfredol mewn magu plant\nSyniadau dyddiad rhamantus ar gyfer cyplau priod


Comisiynydd Heddlu’n beirniadu “agwedd cwbl haerllug” yn Y Felinheli – Golwg360\n29 Mawrth 2020 am 15:46 Diweddarwyd 30 Mawrth 2020 am 08:52\nComisiynydd Heddlu’r Gogledd, Arfon Jones\nLlun: Plaid Cymru trwy Comin Wicimedia\nMae Comisiynydd Heddlu’r Gogledd wedi beirniadu “agwedd cwbl haerllug, di-dostur a di-feddwl” dyn sydd wedi’i ddal ar gamera yn taflu rhybudd am y coronafeirws dros wal ger Y Felinheli.\nCafodd y digwyddiad ar gyrion y pentref ei ffilmio a’i roi ar Twitter gan Gruff John, sy’n dweud fod yr unigolyn “ddim yn keen ar safio bywydau yn amlwg”.\nMae’r fideo wedi’i hoffi a’i ail-drydar gannoedd o weithiau, gan gynnwys gan Arfon Jones ei hun.\nAc wrth siarad â golwg360, mae’n dweud bod gweithred y dyn yn y fideo, sy’n cael ei enwi mewn sylwadau ond sydd heb ei gadarnhau, yn “ddi-feddwl o’r sefyllfa rydan ni i gyd ynddi”.\n“Mae ’na leihad mawr wedi bod yn y nifer o bobol sydd wedi trafaelio i gefn gwlad yr wythnos yma o’i gymharu â’r penwythnos dwytha’,” meddai.\n“Mae ’na dal bobol yn dod ac yn cael eu troi ’nôl gen yr heddlu a chael rhybuddion o hyn ymlaen.\n“Mae ’na dal waith i’w wneud.”\nRwyn sydd wedi dod i self-isolatio i’w ail-gartref yn Y Felinheli ddim yn keen ar safio bywydau yn amlwg #StayHome pic.twitter.com/YR8hG0viET\n— Gruff John (@gruff_john) March 29, 2020\nAr ôl i Boris Johnson, prif weinidog Prydain, a’i lywodraeth gyhoeddi gorchymyn yn gofyn i bobol beidio â theithio oni bai bod gwir rhaid, mae Arfon Jones yn wfftio’r ansicrwydd a’r dryswch honedig ynghylch beth all pobol ei wneud a beth sydd wedi’i wahardd.\nMae’r cyngor yn dweud na ddylai pobol deithio oni bai eu bod nhw’n mynd i helpu pobol fregus neu’n mynd i siopa am nwyddau hanfodol.\nDylai unrhyw un sy’n gwneud ymarfer corff osgoi gyrru i rywle o’u cartrefi.\nYn ôl Arfon Jones, mae’r neges yn gwbl glir.\n“Dwi’n meddwl fod o i gyd yn synnwyr cyffredin,” meddai.\n“Pwrpas y ddeddfwriaeth yma i gyd ydi hunanynysu.\n“Os ydyn nhw’n gneud rhywbeth sy’ ddim yn hunanynysu, trafaelio’n ddiangen a hyn i gyd, maen nhw’n rhoi eu hunain a phobol eraill mewn risg.\n“Os dyn nhw ddim yn dallt be’ yn union ydi o, a dwi’n meddwl fod o’n eitha’ clir, mae ’na ddeddfwriaeth yng Nghymru ac yn Lloegr ac mae’n deud yn glir be’ mae pobol yn gallu gneud a ddim yn gallu gneud.\n“Os ydyn nhw isio gwybod mwy, mae ’na wefannau alla nhw fynd arnyn nhw, neu allan nhw gysylltu am wybodaeth efo’r awdurdodau a’r cynghorau sir, yr heddlu, y Gwasanaeth Iechyd.\n“Mae ’na lefydd lle gallan nhw gael cyngor.\n“Dwi’n meddwl, os gwnewch chi ychydig o ymchwil, fedrwch chi ffeindio allan yn eitha’ sydyn be ’dach chi’n gallu neu ddim yn gallu gneud.”


Gwasanaeth Anhwylder Bwyta - Bwrdd Iechyd Prifysgol Aneurin Bevan\n› Gwasanaeth Anhwylder Bwyta\nMae'r adnoddau gwybodaeth a'r dolenni sydd wedi'u cynnwys ar y wefan hon yn cynnig cyfle i godi ymwybyddiaeth a chynyddu dealltwriaeth o anhwylderau bwyta ac opsiynau triniaeth.\nMae amlygiad y cyfryngau o anhwylderau bwyta yn golygu bod y rhan fwyaf o bobl yn gyfarwydd ag enwau rhai o'r anhwylderau Anorexia Nervosa, Bulimia Nervosa, Anhwylder Binge Binge. Gall anhwylderau bwyta effeithio ar wrywod a benywod; plant, pobl ifanc, oedolion ac oedolion hŷn. Mae mwyafrif yr anhwylderau bwyta yn dechrau yn y glasoed gyda chyflwyniadau yn amrywio o fywyd ysgafn a byrhoedlog i risg ddifrifol ac uchel. Mae adnabod a thrin yn gynnar yn allweddol ac yn cael effaith gadarnhaol ar ganlyniadau.\nEr mwyn helpu i wella dealltwriaeth o anhwylderau bwyta rydym wedi gweithio gyda chynrychiolydd cleifion i ddod â'r fideos canlynol i chi:\nMae'r fideo hon yn darparu rhywfaint o wybodaeth am beth yw anhwylderau bwyta a rhai o'r chwedlau o'u cwmpas.\nMae Rhiannon yn rhannu ei stori am ei phrofiadau ei hun o fyw gydag anhwylder bwyta ac adfer ohono ac rydym hefyd yn egluro pam y gall fod yn anodd i bobl wneud newidiadau.\nMae'r fideo olaf hwn yn darparu rhywfaint o wybodaeth ddefnyddiol ar beth i'w wneud os ydych chi'n meddwl bod gennych chi neu rywun rydych chi'n ei adnabod anhwylder bwyta.


SPCK Assemblies (Cymraeg) - Pwy ydych chi’n ei feddwl ydych chi?\nPwy ydych chi’n ei feddwl ydych chi?\nGwirio ein hunanddelwedd\nEin hannog i ystyried y safbwyntiau cadarnhaol, a’r rhai negyddol, sydd gennym amdanom ni ein hunain.\nArweinydd:I ddechrau'r gwasanaeth hwn, hoffwn ofyn cwestiwn i chi, ac rwyf am wahodd rhai ohonoch i ymateb. Dyma'r cwestiwn: pe byddech chi'n anifail, pa fath o anifail fyddech chi?\nRhowch gyfle i'r myfyrwyr feddwl, ac yna gwrandewch ar ystod o ymatebion, gan ofyn pam y mae'r naill fyfyriwr a'r llall sydd wedi ymateb, wedi dewis yr anifail neilltuol hwnnw.\nGadewch i ni feddwl am gwestiwn gwahanol: pe byddech chi'n gar, pa fath o gar fyddech chi?\nRhowch gyfle i'r myfyrwyr feddwl, ac yna gwrandewch ar ystod o ymatebion, fel gyda’r cwestiwn cyntaf.\nMae'r ffordd yr ydym yn meddwl amdanom ein hunain yn ddiddorol, yn dydi? Fe ddefnyddiodd Iesu ddull tebyg i'w ddisgrifio'i hun.\nDarllenydd 1:Gan ddefnyddio ffordd o siarad yn y gymdeithas yr oedd ef yn byw ynddi 2,000 o flynyddoedd yn ôl, fe ddisgrifiodd Iesu ei hun fel torth o fara a hefyd fel gwinwydden.\nDarllenydd 2:Disgrifiodd Iesu ei hun fel goleuni; fel porth y defaid; fel y bugail da, ac fel y ffordd, y gwirionedd a'r bywyd.\nArweinydd: Fe'i disgrifiodd ei hun hyd yn oed fel yr atgyfodiad. Ar yr edrychiad cyntaf, mae'r disgrifiadau hyn yn ymddangos yr un mor od â'n bod ni'n galw ein hunain yn gar rasio 'BMW Z3' neu yn neidr fel y 'boa constrictor', ond roedd Iesu'n defnyddio'r delweddau er mwyn helpu ei gynulleidfa i ddeall sut fath o berson oedd o.\nDarllenydd 1:Mae Cristnogion yn credu bod Iesu'n hanfodol i fywyd, yn union fel bara, a bod ei ddysgeidiaeth yn gallu helpu i daflu golau ar y byd dyrys yr ydym yn byw ynddo.\nDarllenydd 2:Mae Cristnogion hefyd yn credu, os ydyn ni'n ansicr o beth sy'n gywir a'r hyn sy'n anghywir, neu o beth sy'n wirionedd neu'r hyn sy'n anwiredd, fe all yr hyn y mae Iesu'n ei ddysgu i ni, ac anogaethau ei Ysbryd, helpu i egluro materion a'n helpu ni i fyw yn y ffordd iawn.\nArweinydd: Mae Cristnogion hefyd yn credu bod modd iddyn nhw gael perthynas ag Iesu heddiw pryd mae'n gweithredu fel bugail gofalus ar adegau peryglus, ac y gall arwain y ffordd yn glir ar adegau anodd a chymysglyd. Pe bydden ni'n trafod pob un ddelwedd y mae Iesu'n ei chynnig i ni, fe fydden ni’n canfod eu bod yn dangos rhyw agwedd ar yr hyn mae Iesu'n ei olygu i'w ddilynwyr.\nGadewch i ni feddwl yn ôl at ein delweddau o anifeiliaid a’n delweddau o geir. I ddechrau, rwy'n tybio fod pob un ohonom wedi meddwl am ddelwedd a oedd yn portreadu'r hyn y bydden ni’n dymuno bod. Os hoffech chi, hon oedd ein 'avatar'. Roedd yr anifail neu'r car y gwnaethon ni ei ddewis yn dangos yr hyn yr ydym yn eu hystyried yn bethau positif ynghylch personoliaeth. Efallai ein bod wedi dewis anifeiliaid oedd yn dangos cryfder, cyflymdra, cynhesrwydd, gofal neu ddeallusrwydd. Yn yr un modd, efallai fod y car yn fawr, lluniaidd, cyflym ac yn llawn o'r dyfeisiadau diweddaraf, neu'n fach, yn gysurus a chyfforddus. Pe byddai gennym amser, byddai'n ddifyr ystyried cwestiwn dilynol: fel pa fath o anifail neu gar y mae ein ffrindiau (neu ein gelynion) yn ein gweld ni? A fyddai'r ddwy set o ddelweddau yn cyfateb i'w gilydd? A yw pobl eraill yn ein gweld ni yn yr un ffordd ag yr ydyn ni'n gweld ein hunain? Efallai y byddai'n well gan rai ohonom beidio â gwybod hynny!\nWedi dweud hynny, rwy'n amau bod delweddau eraill wedi fflachio i'n meddyliau pe bydden ni'n hollol onest â'n gilydd. Weithiau, o bosib fe fydden ni'n teimlo fel diogyn (sloth) neu falwoden, byfflo afreolus neu udfil didostur. Weithiau, fe fydden ni, o bosib, yn teimlo'n ddim gwell na hen fwced rhydlyd o gar wedi gweld ei ddyddiau gorau, yn aros yn yr unfan wrth ochr y ffordd tra bod pawb arall yn rhuo heibio yn y lôn gyflym. Rydym i gyd yn teimlo'n wahanol amdanom ein hunain ar yr adegau da hynny, pan yw pethau'n mynd yn dda, o'i gyfateb â'r adegau anodd hynny, pan fyddwn yn profi'r munudau anoddaf, isaf a gwanaf hynny.\nArweinydd: Y newyddion da yw y gallwn wneud dewis. Bob dydd, fe allwn ddeffro a rhoi sylw i'r cwestiwn, ‘Pwy ydw i am fod heddiw?’ Bydd ein dewis, o bosib, yn dibynnu ar y math ar ddiwrnod sydd o'n blaen. Os yw'n mynd i fod yn ddiwrnod hir a chaled, efallai y bydd rhaid i ni fod yn geffyl cryf neu’n 'Range Rover'. Os ydyn ni'n synhwyro y bydd y diwrnod yn mynd i fod yn un ingol, efallai y byddwn yn dymuno bod yn golomen ddof heddychol neu’n gar 'Bentley' sy'n moduro'n llyfn. Os oes gennym lawer o dasgau i'w cyflawni mewn amser byr, efallai bod angen i ni fod yn gyflym ac yn ymatebol fel gerbil prysur neu 'Ferrari'. Bydd rhai ohonom yn ei chael hi'n anodd cymharu'n hunain ag anifail neu gar, efallai. Fodd bynnag, y pwynt yw ein bod bob dydd angen adnoddau ac ymatebion gwahanol i'n helpu ni wireddu'r hyn er mwyn cyflawni'r hyn y mae angen i ni ei gyflawni ac i ddygymod â'r sefyllfaoedd sy'n dod i'n rhan.\nFelly, gadewch i ni ystyried yn ofalus nid yn unig pa anifail neu gar sy'n cynrychioli ein personoliaeth, ond ‘Pa fath o bobl ydym ni?’\nDiolch i ti am y bobl hynny a fyddwn ni pan fyddwn ar ein gorau.\nAtgoffa ni o hyn pan fydd pethau’n anodd yn ein bywyd.\nHelpa ni i allu gweld ein cryfderau a gallu llawenhau ynddyn nhw.\nHelpa ni i allu gweld agweddau ar ein bywyd y byddem yn gallu eu newid a’u gwella.\nHelpa ni i greu delwedd gadarn ar ein cyfer ein hunain heddiw.\n‘Unstoppable’ gan Kerrie Roberts


Cynhadledd ôl-raddedigion Bangor: ‘Tu Hwnt i Ffiniau 2011 – Trawsnewid’ – Newyddion a Digwyddiadau, Prifysgol Bangor\nKeith Beasley yn llongyfarch Wulf Livingstone ar ennill wobr y Papur GorauHon oedd pumed flwyddyn y gynhadledd Tu Hwnt i Ffiniau a llwyddodd i dynnu ôl-raddedigion Bangor o wahanol ddisgyblaethau at ei gilydd ar gyfer cynhadledd ryfeddol a phrofiad gwerthfawr o ymwneud â phobl o lawer o wahanol feysydd. Unwaith eto llwyddodd y gynhadledd hon, a drefnir gan y Fforwm Myfyrwyr Ymchwil a’i chefnogi gan yr Uned Datblygu Academaidd a swyddfa’r Is-Ganghellor, i’n tynnu oddi wrth ein meysydd ymchwil cyfyng a rhannu ein profiadau gan elwa yr un pryd oddi wrth brofiadau eraill.\nGyda ‘trawsnewid’ yn thema’r gynhadledd, derbyniodd y pwyllgor dewis papurau bron ddwywaith gymaint o grynodebau ag yr oedd o leoedd cyflwyno, gan eu galluogi i ddewis papurau o safon uchel ar gyfer y tair sesiwn: ‘Teuluoedd mewn trawsnewid’, ‘Profiadau trawsnewidiol, dulliau trawsnewidiol’ a ‘Gender, dosbarth a hunaniaethau mewn trawsnewid’.\nEleni pleidleisiodd y cynadleddwyr dros roi’r Wobr Papur Gorau (£50) i Wulf Livingstone (Ysgol Gwyddorau Cymdeithas). Yn ei bapur ‘Random Control Trial to Biographical Narratives – Design and Methodological Transition’ pwysleisiodd yr angen i ni archwilio llenyddiaeth a phrofiadau y tu allan i’n disgyblaethau ein hunain er mwyn gwneud cynnydd gwirioneddol mewn ymchwil: sef union neges cynadleddau Tu Hwnt i Ffiniau.\nFel yn 2010, cyn diwrnod y cyflwyniadau (Gwener 21 Ionawr) cafwyd gweithdai ar y dydd Iau gyda’r nod o helpu ymchwilwyr i reoli’r trawsnewidiadau anodd yn aml a geir wrth ymwneud ag ymchwil. Roedd y pynciau’n cynnwys ‘Presentations - The transition from research idea to the real world’ - Penny Dowdney (Swyddfa Ymchwil ac Arloesi), ‘Reiki Healing’ - Keith Beasley (Ysgol Diwinyddiaeth ac Astudiaethau Crefyddol), ‘Tibetan Yoga’ - Dusana Dorjee (Canolfan Yoga Tibetaidd a’r Ysgol Seicoleg) a ‘Mindfulness’ - Mariel Jones (Canolfan Ymwybyddiaeth Ofalgar). Roedd llawer mwy yn bresennol eleni o’i gymharu â’r llynedd ac mae’n amlwg bod pynciau o’r fath yn cael eu gwerthfawrogi’n gynyddol gan ôl-raddedigion.\nRhwng ddau ddiwrnod y gynhadledd roedd BUTT (Bangor University Transcending Thought) wedi trefnu darlith arbennig o ysbrydoledig, sef ‘2012, The Confluence of Two Rivers: Shamanism and Science’, gyda’r Athro Nick Clements. Fe wnaeth ei sylwadau ysgogi pawb a’i clywodd i feddwl a chafodd Nick a’i destun ‘Trawsnewidiol’ groeso cynnes gan y gynulleidfa werthfawrogol.\nYn ogystal â’r gynhadledd flynyddol hon, mae’r RSF yn rhoi cefnogaeth allweddol i fyfyrwyr ôl-radd trwy ddigwyddiadau cymdeithasol a chynrychiolaeth ar gyrff Prifysgol. Mae holl ôl-raddedigion (ymchwil) yn perthyn i’r grŵp yn awtomatig. I awgrymu gweithgareddau, cynnig eich help, neu os oes gennych ymholiadau, cysylltwch â ni ar rsf@bangor.ac.uk\nAdroddiad gan Gadeirydd RSF, Keith Beasley