Gofal croen olewog\ncroen olewog yn digwydd o ganlyniad i hypersecretion y chwarennau sebwm yr wyneb, a oedd yn fwyaf aml yn digwydd o ganlyniad i fethiant hormonaidd yn y corff dynol: glasoed, beichiogrwydd, anhwylderau endocrin, newidiadau yn y swm o estrogen neu sensitifrwydd androgen. Ac, wrth gwrs, yn achosi croen olewog yn cael eu diet amhriodol a / neu ofal ymosodol.\ncroen olewog yn hawdd i wneud diagnosis eich hun: ddisgleirio drwg a mandyllau chwyddo. Fodd bynnag, yn y croen o'r fath mae gan eiddo rhyfeddol - cyfrinach y chwarren sebwm yn ffurfio rhyw fath o ffilm sy'n amddiffyn y croen rhag effeithiau andwyol ar yr amgylchedd a cholli lleithder, sy'n atal person o'r wrinkles cynnar. Dros y blynyddoedd, croen o'r fath yn gwella ei olwg, yn aros hir ystwyth ac yn elastig. Ond croen sgleiniog - abwyd da ar gyfer gwahanol fathau o facteria. Bacteria yn ogystal â chelloedd marw yn arwain at lid, clefyd y chwarren sebwm. Ymddangos ar y croen "mannau du", acne, pimples.\nBydd tri orchmynion (glanhau, maeth a hydradu) a ddefnyddir i ofalu am bob math o groen, hefyd yn helpu i sicrhau priodol gofal ar gyfer croen olewog. Yn ogystal, mae'r gofal manwl o groen problem yn cynnwys y tasgau canlynol:\npuro sebwm cronedig;\nculhau uchafswm o mandyllau;\nnormaleiddio metaboledd braster.\nSut i ofalu am groen olewog?\nCael bore gyda gel golchi dŵr oer neu sebon hylif lysiau-seiliedig. Gall dulliau o'r fath ar gyfer golchi cynnwys cydrannau arbennig sy'n lleihau secretiad sebwm a tynhau mandyllau. Leddfu llid help golchi arllwysiadau o berlysiau megis teim, Camri, danadl, saets. Hyd yn oed yn fwy effeithiol yw defnyddio decoctions neu arllwysiadau o berlysiau rhewi. 'Ch jyst angen i chi sychu y bore a gyda'r nos wyneb â rhew. Bydd yn ei gael ar eich croen hefyd yn cael effaith tonic.\nI ofalu am y croen olewog yn gyflawn, defnyddio'r offer sydd bob amser yn y cartref. Er enghraifft, pan fydd acne Blawd ceirch. Wrth gwrs, mae'n ddefnyddiol iawn i fod ar ffurf blawd ceirch uwd yn y bore i frecwast. Mae'n normalizes y coluddion, a oedd yn cael effaith ffafriol ar groen y wyneb. Rydym yn cefnogi effaith hon y tu allan, sychu trwyth wyneb naddion ceirch. Mae'r rysáit yn syml: 2 lwy fwrdd naddion ychwanegwch 1 llwy de halen a dŵr wedi'i ferwi i mewn i thermos. Awr yn ddiweddarach, gallwch wipe wyneb a rinsiwch gyda dŵr asidiedig. Pan fydd y mandyllau ehangu helpu'r trwyth oeri o de.\nTôn y croen yn well na lotions neu tonics nad ydynt yn cynnwys alcohol. triniaeth da iawn ar gyfer tonig croen olewog yn sicrhau cynnwys asidau ffrwythau. Maent yn lleihau gweithgarwch y chwarennau sebwm, cul y mandyllau chwyddo.\nAr ôl golchi, gallwch wneud cais hufen ysgafn, emwlsiwn awyr. Maent wedi'u cynllunio i feithrin ac amddiffyn y croen. Y prif beth yw bod yr hufen ar gyfer croen olewog nid ei hun yn seimllyd neu bydd yn sgôr y pores, gan arwain at lid a acne. Dylai'r un rheol yn cael eu cymhwyso yn y dewis o colur addurnol - sylfaen tonyddol a phowdr.\nNi fydd gofal croen olewog fod yn gywir os nad ydych yn defnyddio gwahanol fath o fasgiau - yn yr achos hwn maent yn effeithiol iawn. Protein-lemwn, burum, asid lactig, ciwcymbr, mygydau allan o glai a ffrwythau (afalau, afocados, eirin gwlanog) - byddant yn cyflawni'r canlyniad a ddymunir, sef, mandyllau cul, tynnu hindda, maethu'r croen gyda fitaminau a mwynau.\nBwysig yn y frwydr am harddwch y croen - gofal iechyd. Ewch i weld eich meddyg, yn siarad am fodolaeth problemau endocrin. prydau normaleiddio, osgoi bwydydd sbeislyd, hallt a brasterog. gwaith dadfygio coluddyn, osgoi rhwymedd, bwyta mwy o lysiau a chynnyrch llaeth. Peidiwch â cham-drin y deiet a chymryd fitaminau. Yr wyf yn dymuno iechyd a harddwch i chi!\nYstyr tattoo mwnci\nAel siapio yn y cartref - yn arbed amser ac arian!\nOlew Castor o wrinkles o amgylch y llygaid: adolygiadau. Ryseitiau o olew castor\nSut i wneud mwgwd ar gyfer croen olewog yn y cartref?\nToriadau Agored a'u dosbarthiad. Cymorth cyntaf ar gyfer toriadau agored\nKrasnodar, Nebug. Nebug: Hotel. Mae pentref Nebug: adolygiadau o dwristiaid\nBle mae'r siop mwyaf yn y byd? Disgrifiad o'r rhannau masnach mwyaf y blaned\nGrouper (pysgod): Disgrifiad a ryseitiau\nCuisine Ecsotig: Funchoza. Beth yw e?\nBeth mae'r brostad chwarren mewn dynion\nDysgu Saesneg Cyfrinachau rhad ac am ddim\nHunan-tylino y colli pwysau abdomen: Rheolau a driciau\nA yw haidd yn heintus yn y llygad neu beidio?\nSut i dorri te Twrcaidd?\nRoyal Albatros Moderna 5 * (yr Aifft / Sharm El Sheikh) - lluniau, prisiau ac adolygiadau


Tânkman <Defender of the Alliance>, Aegwynn(EU) — персонаж World of Warcraft: статистика, достижения, прогресс, логи, рейтинги, коллеги и полезные ссылки.\nTânkman, Defender of the Alliance, EU-Aegwynn\nВ данном разделе представлены сослуживцы персонажа. В списке представлены предположительные сослуживцы и количество совместных ФК. Кликнув на ссылку "Подробнее", вы можете увидеть кого и когда убили вместе данные персонажи.Môdra, <Defender of the Alliance> — 22Shinyou, <Defender of the Alliance> — 15Iôna, <Defender of the Alliance> — 15Foge, <Defender of the Alliance> — 12Tharônas, <Defender of the Alliance> — 10Archasûs, <Specials> — 10Zàtòx, <Defender of the Alliance> — 9Azuur, <Defender of the Alliance> — 8Archani, <Defender of the Alliance> — 8Pôpe, <Defender of the Alliance> — 6Xis, <Clan der Wölfe> — 6Kiyóshi, <Defender of the Alliance> — 4Mâmba, <Gesangsverein> — 4Mydéára, <Defender of the Alliance> — 3\nОчки достижений: 16395\n: : Кузнечное дело (700/700)Начертание (277/700)\nЗдесь представлены все известные системе персонажи на данном Battle.net аккаунтеEU-Aegwynn: Kümmi, <Defender of the Alliance>\n— Неизвестный отчет — Defender of the Alliance, EU–Aegwynn. — Неизвестный отчет — Defender of the Alliance, EU–Aegwynn. — ОО (10) — Defender of the Alliance, EU–Aegwynn. — ОО (10) — Defender of the Alliance, EU–Aegwynn. — ОО (10) — Defender of the Alliance, EU–Aegwynn. — ОО (10) — Defender of the Alliance, EU–Aegwynn. — ОО (10) — Defender of the Alliance, EU–Aegwynn. — ОО (10) — Defender of the Alliance, EU–Aegwynn. — ОО (10) — Defender of the Alliance, EU–Aegwynn. — ОО (10) — Defender of the Alliance, EU–Aegwynn. — ОО (10) — Defender of the Alliance, EU–Aegwynn. — ОО (10) — Defender of the Alliance, EU–Aegwynn. — ОО (10) — Defender of the Alliance, EU–Aegwynn. — ОО (10) — Defender of the Alliance, EU–Aegwynn. — ОО (10) — Defender of the Alliance, EU–Aegwynn. — ОО (10) — Defender of the Alliance, EU–Aegwynn. — ОО (10) — Defender of the Alliance, EU–Aegwynn. — ОО (10) — Defender of the Alliance, EU–Aegwynn. — ОО (10) — Defender of the Alliance, EU–Aegwynn. — ОО (10) — Defender of the Alliance, EU–Aegwynn. — ОО (10) — Defender of the Alliance, EU–Aegwynn. — ОО (10) — Magic Effects, EU–Aegwynn. — ОО (10) — Defender of the Alliance, EU–Aegwynn. — ОО (10) — Defender of the Alliance, EU–Aegwynn. — ОО (10) — Defender of the Alliance, EU–Aegwynn. — ОО (10) — Defender of the Alliance, EU–Aegwynn. — ОО (10) — Defender of the Alliance, EU–Aegwynn. — ОО (10) — Defender of the Alliance, EU–Aegwynn. — ОО (10) — Defender of the Alliance, EU–Aegwynn.


Wythnos Gwrth-Fwlio | Pigion\nNovember 18, 2013 mdauncey1\nHeddiw yw diwrnod cyntaf Wythnos Gwrth-fwlio, sy’n ddigwyddiad blynyddol i godi ymwybyddiaeth o fwlio ledled y Deyrnas Unedig.\nMae Llywodraeth Cymru eisoes wedi cyhoeddi nifer o gyhoeddiadau ynghylch bwlio. Mae’r cyhoeddiadau hyn yn cynnwys Parchu eraill: Canllawiau gwrth-fwlio a gyhoeddwyd yn 2003 a Parchu eraill: Trosolwg gwrth-fwlio – Canllawiau a gyhoeddwyd yn 2011.\nNi chyhoeddir data ar achosion o fwlio yn arferol. Casglodd Arolwg Cymru Gyfan o Fwlio mewn Ysgolion a gyhoeddwyd yn 2009, wybodaeth gan dros 7,000 o blant a phobl ifanc. Yna cyhoeddwyd Arolwg i Nifer a Mynychder Achosion o Fwlio mewn Ysgolion yng Nghymru gan Lywodraeth Cymru yn 2010.\nI gyd-fynd â dechrau’r wythnos gwrth-fwlio, mae Barnardo’s Cymru wedi lansio canfyddiadau ei arolwg yntau o 600 o blant a phobl ifanc, a gynhaliwyd rhwng mis Medi a mis Tachwedd 2013. Mae’r arolwg yn awgrymu fod dros hanner plant Cymru wedi bod yn dyst i fwlio ar sail anabledd, rhywioldeb neu gefndir diwylliannol.\nAddysg a Sgiliau, Plant a phobl ifanc\tAnabledd, Bwlio, Cefndir Diwyllianol, Data, Rhywioldeb\n← ‘Ni fu gwrando ar blant a phobl ifanc erioed cyn bwysiced’\nCyhoeddiad Newydd: Y Cyflog Byw: Cwestiynau ac Atebion →


Gweithdrefn Dyrchafiadau Academaidd - Prifysgol Caerdydd\nDiweddarwyd ddiwethaf: 01/08/2021\nLawrlwytho'r ddogfen hon (PDF, 183.5 KB)\nDatblygu Sefydliadol a Staff\nTŷ McKenzie, 30-36 Heol Casnewydd, Caerdydd, CF24 0DE\nTel: +44 (0)29 2087 6555\n1.1. Mae Dyrchafiad Academaidd yn caniatáu cam ymlaen i swydd Uwch Ddarlithydd, Darllenydd a Chadair Bersonol (Athro) ar gyfer staff sydd ar y llwybrau gyrfa Addysgu ac Ymchwil ac Addysgu ac Ysgolheictod, ac i Uwchgymrawd Ymchwil, Prif Gymrawd Ymchwil a Chymrawd Ymchwil Athrawol ar gyfer staff sydd ar y llwybr gyrfa Ymchwil.\n1.2. Mae dyrchafiad i swydd Uwch-ddarlithydd / Uwch-gymrawd Ymchwil ar gael i’r rheini sy’n gallu dangos enw da cenedlaethol mewn perthynas âu cyfraniad at y meincnodau. Mae dyrchafiad i swydd Darllenydd / Prif Gymrawd Ymchwil ar gael i’r rheini sy’n gallu dangos enw da rhyngwladol sy'n dod i'r amlwg, ac i swydd Cadair Bersonol / Cymrawd Ymchwil Athrawol ar gyfer y rheini sy’n gallu dangos enw da rhyngwladol sefydledig. Dylai ymgeiswyr ddangos tystiolaeth sylweddol o lefel briodol o berfformiad sy’n debygol o gael ei chynnal.\nLlwybrau Dyrchafiadau Academaidd.\nZoom inEhangu'r llun\n1.3. Dylai ymgeiswyr roi tystiolaeth o'r enw da cenedlaethol/rhyngwladol sy'n briodol i'r maes rhagoriaeth a honnir. Er enghraifft, er y ceir cydnabyddiaeth mai Addysgu sy’n cael y prif sylw yn y sefydliad, gall Uwch Gymrodoriaeth (SFHEA) neu Brif Gymrodoriaeth o’r Academi Addysg Uwch neu ddyfarniad Cymrodoriaeth Addysgu Genedlaethol fod yn fodd o ddangos enw da cenedlaethol/rhyngwladol.\nO ran Arloesedd, Cenhadaeth Ddinesig a Rhyngwladol, gall hyn gynnwys gweithgareddau y mae’r ymgeisydd wedi gwneud cyfraniad pwysig tuag atynt sy’n ehangu enw da’r brifysgol / rhanbarth ehangach neu at bolisi cyhoeddus yn lleol / cenedlaethol sy’n cael ei fabwysiadu’n rhyngwladol wedi hynny.\n1.4. Mae ymgeiswyr yn gymwys i gael dyrchafiad o fewn eu llwybr gyrfa presennol yn unig. Mae’r teitlau a ddyfernir drwy Ddyrchafiad Academaidd yn gydnabyddiaeth o statws academaidd y deiliad. Rhaid i staff gwasanaethau proffesiynol sy’n gwneud cais i newid llwybr gyrfa ddangos eu statws academaidd drwy broses y Dyrchafiadau Academaidd er mwyn i’r teitlau hyn gael eu dyfarnu.\nFel arfer, dyfernir dyrchafiad i gam nesaf yr yrfa yn unig (e.e. o Uwch-ddarlithydd i Ddarllenydd). Dim ond mewn amgylchiadau eithriadol y dyfernir dyrchafiad i lefel sy'n uwch na cham nesaf yr yrfa (e.e. o Uwch-ddarlithydd i Athro), lle gall ymgeiswyr ddangos tystiolaeth diamheuol a sylweddol o'r lefel briodol o berfformiad, sy'n debygol o gael ei chynnal.\n2. Sail y cais\n2.1. Rhaid i'r ymgeiswyr seilio eu cais ar ragoriaeth mewn un o'r tri maes canlynol yn ôl eu llwybr gyrfa.\nAddysgu ac Ysgolheictod\nAddysgu Addysgu Ymchwil\nArloesedd, Cenhadaeth Ddinesig a Rhyngwladol Arloesedd, Cenhadaeth Ddinesig a Rhyngwladol\n2.2. I ymgeiswyr ar y llwybrau gyrfa Addysgu ac Ymchwil ac Addysgu ac Ysgolheictod, pa un bynnag a ddewisir fel y brif sail ar gyfer y cais, lle y bo'n briodol, rhaid i ymgeiswyr hefyd ddangos eu gallu a’u heffeithiolrwydd yn y ddau arall. Bydd ymgeiswyr fel arfer yn cyfrannu at hyd a lled y llwybr gyrfa yn ogystal â rhagoriaeth yn eu maes dewisedig. Nid oes angen i’r cyfraniad at y ddau faes arall fod yn gyfartal ac, mewn amgylchiadau eithriadol, gallai’r cyfraniad fod yn berthnasol i un maes yn unig.\n2.3. Mae'n rhaid i ymgeiswyr ar y llwybr gyrfa Ymchwil ddangos rhagoriaeth ym maes Ymchwil a gallu ac effeithiolrwydd ym maes Addysgu ac mewn Arloesedd, Cenhadaeth Ddinesig a Rhyngwladol. Caiff cyfran y mewnbynnau/allbynnau ym mhob maes eu hasesu gan gyfeirio at rôl a disgwyliadau'r ymgeisydd ar gyfer y llwybr gyrfa. Nid oes angen i’r cyfraniad at y ddau faes arall fod yn gyfartal ac, mewn amgylchiadau eithriadol, gallai’r cyfraniad fod yn berthnasol i un maes yn unig.\n2.4. Mewn amgylchiadau eithriadol, gallai’r Pwyllgor Dyrchafiadau Academaidd ystyried yr holl weithgarwch ar gyfer achos sydd ychydig islaw'r trothwy rhagoriaeth, lle mae gan ymgeisydd broffil cryf iawn ar draws y tri maes a gynhaliwyd dros gyfnod sylweddol o amser. Rhaid i ymgeiswyr honni rhagoriaeth mewn un maes o hyd, ond dylent fanylu ar hyd a lled eu proffil yn eu cais. Gofynnir i Baneli Dyrchafiadau Ysgolion wneud sylwadau ar ehangder y dystiolaeth mewn perthynas ag achosion o'r fath.\n3. Colegoldeb a Dinasyddiaeth y Brifysgol\n3.1. Yn ogystal â mynd i’r afael â’r meincnodau, rhaid i bob ymgeisydd ddarparu tystiolaeth o gyfraniad effeithiol at golegoldeb a dinasyddiaeth y Brifysgol. Gall colegoldeb a dinasyddiaeth y Brifysgol fod ar sawl ffurf ac mae’n cynnwys:\nYmgymryd â rolau a chyfrifoldebau yn yr Ysgol, y Coleg a/neu’r Brifysgol.\nGwasanaethu ar bwyllgorau, rhwydweithiau polisi, gweithgorau, paneli, ac ati, yr Ysgol, y Coleg a/neu’r Brifysgol.\nCyfrannu at gymuned gynhwysol drwy hyrwyddo cydraddoldeb ac amrywiaeth.\nCefnogi datblygiad gyrfa cydweithwyr, gan gynnwys mentora, cefnogi, adolygiad cymheiriaid a phartneriaethau perthnasol, yn enwedig mewn cysylltiad â staff ar ddechrau eu gyrfa.\nGweithgareddau ymgysylltu gwirfoddol neu ddinesig a gefnogir gan y Brifysgol (e.e. mentrau cymunedol Gwirfoddoli Myfyrwyr Caerdydd).\nCamau i liniaru effaith y coronafeirws (COVID-19) (e.e. aelodaeth o grwpiau cynllunio wrth gefn, cyfraniad at Wasanaeth Sgrinio Coronafeirws y Brifysgol).\n3.2. Ni fydd cyfraniad eithriadol yn y maes hwn yn cael ei ystyried yn brif sail ar gyfer dyrchafiad, ond gellid rhoi pwys iddo o ran ychwanegu at gais sy’n ffiniol fel arall.\n4. Defnyddio’r meincnodau ar gyfer dyrchafiad\n4.1. Amlinellir y meincnodau ar gyfer dyrchafiad yn adrannau 10 i 13. Nid oes angen i dystiolaeth yn erbyn y meincnodau fod yn gyfartal. Cefnogir y meincnodau gan ddangosyddion asesu. Nid yw'r dangosyddion yn gynhwysfawr nac yn rhagnodol. Maent yn enghreifftiau o feysydd a ystyrir wrth asesu ceisiadau. Bydd rhai dangosyddion yn fwy perthnasol i rai disgyblaethau nag eraill. Bydd y Pwyllgor Dyrchafiadau Academaidd yn ystyried y ffactorau hyn wrth asesu ceisiadau. Bydd lefel y cyflawniad mewn perthynas â’r dangosyddion yn amrywio yn ôl p'un a yw'r ymgeisydd yn dangos rhagoriaeth neu allu ac effeithiolrwydd yn y maes penodol. Ni ddisgwylir i ymgeiswyr fodloni’r holl ddangosyddion ym mhob maes.\n4.2. Mae disgwyliadau perfformiad Academaidd a Choleg Caerdydd yn rhoi mwy o fanylion am ddisgwyliadau rôl ac yn cefnogi cynllunio ar gyfer datblygu gyrfa hefyd.\n5. Datganiad San Francisco ar Asesu Ymchwil (DORA)\n5.1. Mae Prifysgol Caerdydd yn llofnodwr Datganiad San Francisco ar Asesu Ymchwil (DORA), sy'n golygu y byddwn, wrth wneud penderfyniadau hysbysebu a hyrwyddo, yn gwerthuso ymgeiswyr ar sail safon eu hymchwil, nid metrigau cyhoeddi na'r cyfnodolyn y mae'r ymchwil yn cael ei chyhoeddi ynddo. Cewch ragor o wybodaeth ar dudalennau gwe'r Brifysgol ar asesu ymchwil cyfrifol.\n6.1. Mae Prifysgol Caerdydd wedi ymrwymo i gefnogi, datblygu a hyrwyddo cydraddoldeb, amrywiaeth a chynhwysiant yn ei holl arferion a gweithgareddau, a’i nod yw sefydlu diwylliant cynhwysol heb gamwahaniaethu, wedi’i seilio ar werthoedd urddas, cwrteisi a pharch. Mae Prifysgol Caerdydd yn ymrwymo i gael gwared ar wahaniaethu a hyrwyddo cydraddoldeb ar sail oedran, anabledd, hunaniaeth rhywedd, priodas a phartneriaeth sifil, beichiogrwydd a mamolaeth, hil, crefydd a chred (gan gynnwys diffyg cred), rhyw a chyfeiriadedd rhywiol.\nMae hunaniaeth rhywedd yn cyfeirio at y modd mae unigolyn yn uniaethu â'i rywedd ei hun, e.e. fel naill ai dyn neu fenyw, neu mewn ffordd arall (e.e. anneuaidd), a all fod yn wahanol i'w ryw fiolegol. Mae hunaniaeth rhywedd yn cynnwys ailbennu rhywedd.\nRydym hefyd am feithrin perthynas dda rhwng gwahanol grwpiau. Mae’r Brifysgol yn gwerthfawrogi amrywiaeth ac yn cydnabod bod y sefydliad yn cael ei wella’n sylweddol gan yr ystod amrywiol o gefndiroedd, profiadau, safbwyntiau, credoau a diwylliannau a gynrychiolir o fewn ei boblogaethau staff a myfyrwyr. Nod y sefydliad yw cofleidio amrywiaeth yn ein holl weithgareddau ac mae’n cydnabod gyda balchder bod amrywiaeth a gwahaniaeth yn hanfodol er lles a datblygiad dyfodol y Brifysgol. Mae croeso i bobl anfon cais yn Gymraeg neu yn Saesneg.\n6.2. Mae'r Weithdrefn Dyrchafiadau Academaidd yr un mor berthnasol i bob aelod o staff cymwys. Mae hyn yn cynnwys staff ar gontractau penagored a chyfnod penodol.\nBydd trefniadau cytundebol yr ymgeisydd (e.e. amser llawn, rhan-amser, rhannu swyddi, cyfrifoldebau clinigol) ac unrhyw amgylchiadau personol, teuluol neu anacademaidd y gallent fod wedi effeithio ar yrfa broffesiynol yr ymgeisydd yn cael eu hystyried wrth asesu maint ei weithgarwch. Er na chaniateir gostyngiad mewn ansawdd, rhoddir ystyriaeth i faint y gwaith.\nO ran staff clinigol, mae lefel y cyfraniad academaidd yr un fath ag ar gyfer staff nad ydynt yn glinigol, ond gostyngir maint y gwaith a ddisgwylir er mwyn ystyried cyfrifoldebau clinigol. Dylid cynnwys manylion yr ymrwymiadau sesiynol dynodedig i’r Brifysgol a'r Ymddiriedolaeth berthnasol yn y cais.\n6.3. Anogir ymgeiswyr i ddatgelu unrhyw ffactorau sydd wedi effeithio ar eu proffil gyrfa a maint y gwaith a gynhyrchwyd ganddynt yn eu cais. Gallai’r ffactorau hyn gynnwys y canlynol, ond nid ydynt yn gyfyngedig iddynt:\ntrefniadau gweithio hyblyg (e.e. seibiant gyrfa, gweithio'n rhan-amser, gweithio yn ystod y semester / tymor, rhannu swydd)\nbeichiogrwydd, mamolaeth, tadolaeth, absenoldeb rhiant a rennir, mabwysiadu a geni plant ar ran rhywun arall,\nanabledd, afiechyd (gan gynnwys iechyd meddwl) neu anaf\namgylchiadau sy'n ymwneud â hunaniaeth o ran rhywedd\namgylchiadau personol, teuluol neu amgylchiadau anacademaidd eraill sydd wedi cyfyngu neu beri oedi yng ngyrfa broffesiynol yr ymgeisydd.\neffeithiau sy'n gysylltiedig â phandemig y coronafeirws (COVID-19) (e.e. profedigaeth, absenoldeb salwch, iechyd meddwl a lles, cyfrifoldebau gofalu, addysg a gofal plant, hunanynysu, cysgodi'r rhai sy'n hynod fregus yn glinigol, ffyrlo, trefniadau gweithio hyblyg, heriau ariannol, cyfyngiadau teithio).\n6.4. Gwneir yr asesiad o geisiadau yng nghyd-destun pandemig COVID-19 ac effaith ein hymateb i'r argyfwng ar ofynion ein cymuned academaidd. Dylai ymgeiswyr egluro effaith COVID-19 yn eu hachos penodol nhw yn adran amgylchiadau unigol y ffurflen gais ac ym mhob rhan o'r datganiadau personol, lle bo hynny'n berthnasol.\n6.5. Dylai ymgeiswyr y byddai’n well ganddynt gadw'r manylion penodol am ffactorau o'r fath yn gyfrinachol ganolbwyntio ar eu heffaith. Ni ystyrir datgeliadau ôl-weithredol, oni bai y daw amgylchiadau i'r amlwg nad oedd yn hysbys i’r ymgeisydd ar adeg cyflwyno’r cais. Dim ond er mwyn llywio’r broses Dyrchafiadau Academaidd y caiff y wybodaeth ei defnyddio. Ni chaiff ei defnyddio at unrhyw ddiben arall gan gynnwys fel datgeliad i lywio neu ddiweddaru cofnodion staff.\n6.6. Mewn Addysg Uwch, mae staff benywaidd a BME (pobl dduon a lleiafrifoedd ethnig) yn cael eu tangynrychioli mewn uwch-swyddi academaidd. Felly, croesewir yn arbennig geisiadau gan ymgeiswyr sy'n nodi eu bod yn fenyw a / neu’n BME. Bydd cyfansoddiad y Pwyllgor Dyrchafiadau Academaidd a Phaneli Dyrchafiadau Ysgolion, lle bynnag y bo’n ymarferol, yn gynrychioliadol o’r gymuned academaidd ehangach o ran rhyw ac ethnigrwydd. Bydd data cydraddoldeb, amrywiaeth a chynhwysiant yn cael ei adrodd yn ddienw i’r Pwyllgor Dyrchafiadau Academaidd yn flynyddol o leiaf, ac i gyrff eraill fel y bo'n briodol.\n7. Sut i gyflwyno cais\n7.1. Rhaid cyflwyno ceisiadau drwy ebost at academicpromotions@caerdydd.ac.uk erbyn 12:00 (h.y. hanner dydd) Dydd Llun, 10 Ionawr 2022, yn unol â’r canllawiau ar sut i lenwi'r ffurflen gais. Caiff ceisiadau eu derbyn ar ôl y dyddiad cau mewn amgylchiadau eithriadol yn unig a gyda chytundeb ymlaen llaw gan Is-Gadeirydd Pwyllgor y Dyrchafiadau Academaidd.\nNi all cyflawniadau a wnaed ar ôl y dyddiad cau ar gyfer cyflwyno cais gael eu hystyried yn ddiweddarach. Mae’r ffurflen gais a'r canllawiau cysylltiedig ar gael ar fewnrwyd y staff.\n7.2. Dylai’r manylion a gyflwynir yn eich cais fod yn seiliedig ar eich cyfraniad ers cyflwyno ar gyfer eich dyrchafiad llwyddiannus diwethaf (h.y. dyddiad cau’r cais) neu, os nad ydych wedi cael dyrchafiad yn flaenorol, ers i chi gael eich penodi ar gyfer eich rôl bresennol. Ni all tystiolaeth a gyflwynwyd yn rhan o gais llwyddiannus blaenorol gael ei hystyried wedi hynny. Dylai ymgeiswyr sy’n gwneud cais yn dilyn cais aflwyddiannus blaenorol hefyd amlygu’r prif ddatblygiadau ers y cais blaenorol.\n7.3. Anogir ymgeiswyr i drafod eu cais gyda'u Pennaeth Ysgol / rheolwr llinell academaidd cyn ei gyflwyno. Efallai y gofynnir i ymgeiswyr newid eu cais ar ôl y dyddiad cau os bydd hyn yn angenrheidiol er mwyn cydymffurfio â'r weithdrefn yn dechnegol. Anogir cefnogaeth ehangach ar gyfer datblygu gyrfa cyn ei gyflwyno, gan gynnwys trwy gyfleoedd fel Adolygiad Datblygu Perfformiad (ADP).\n7.4. Mae Atodiad 1 yn dangos prif gamau'r broses Dyrchafiadau Academaidd. Cysylltir â phob ymgeisydd ar ôl diwedd cam cyntaf y Pwyllgor Dyrchafiadau Academaidd i’w cynghori ar hynt eu ceisiadau. Bydd y rhai sy’n aflwyddiannus ar y cam hwn yn cael gwybod. Bydd yr holl ymgeiswyr eraill yn cael gwybod am ganlyniad terfynol eu cais ar ôl diwedd ail gam y Pwyllgor Dyrchafiadau Academaidd. Bydd ymgeiswyr llwyddiannus yn cael eu dyrchafu ar 1 Awst 2022.\n7.5. Aseswyr / canolwyr\n7.5.1. Mae asesu allanol yn rhan annatod o'r broses Dyrchafiadau Academaidd er mwyn sicrhau ein bod yn cynnal y safonau academaidd uchaf o gymharu â’n cymheiriaid. Cynhelir asesu allanol gan aseswyr a chanolwyr.\n7.5.2 . Dylai’r aseswyr a chanolwyr fod yn athrawon, neu o statws athrawol, sy’n gyfarwydd â’r safonau cyffredinol ar gyfer dyrchafu ym mhrifysgolion y Deyrnas Unedig. Mewn amgylchiadau eithriadol, gellir dewis aseswyr a chanolwyr o fath arall o sefydliad. Ni chaiff aseswyr a chanolwyr fod yn gyflogedig gan Brifysgol Caerdydd ar hyn o bryd.\ni. Caiff aseswyr eu henwebu gan y Brifysgol. Ni ddylai aseswyr fod yn uniongyrchol gysylltiedig â gwaith yr ymgeisydd (e.e. cyd-awdur, goruchwyliwr blaenorol).\ni. Enwebir canolwyr gan yr ymgeisydd. Gall canolwyr gynnwys, ymhlith rhai eraill, cyd-ddeiliaid grant, cyd-awduron, goruchwylwyr a chydweithredwyr academaidd.\nii. Rhaid i bob ymgeisydd enwebu un canolwr y gellir cysylltu ag ef pe byddai’r cais yn symud y tu hwnt i gam cyntaf y Pwyllgor Dyrchafiadau Academaidd.\n7.6.1. Bydd ymgeiswyr yn cael gwybod os yw eu Panel Dyrchafiadau Ysgol yn credu bod eu cais yn rhy gynnar. Rhoddir adborth gan Bennaeth yr Ysgol ynghyd ag un aelod arall o’r Panel Dyrchafiadau Ysgol. Gall ymgeiswyr fynnu bod eu hachos yn cael ei ystyried gan y Pwyllgor Dyrchafiadau Academaidd ni waeth a yw'r Panel Dyrchafiadau Ysgol yn cefnogi eu hachos.\n7.6.2. Cynigir y cyfle i ymgeiswyr aflwyddiannus gael cyfarfod gyda’u Pennaeth Coleg a Phennaeth Ysgol, i gael adborth ar y sail dros y penderfyniad ac i gael arweiniad ar ddatblygu yn y dyfodol. Cynghorir pob ymgeisydd aflwyddiannus yn gryf i dderbyn y cynnig o adborth.\n7.7.1. Gellir cyflwyno apêl yn erbyn penderfyniad i beidio â rhoi dyrchafiad ar sail diffyg wrth gymhwyso’r weithdrefn bresennol yn unig os yw’r diffyg hwn wedi cael effaith wirioneddol ar y canlyniad. Caiff ymgeiswyr apelio os oes ganddynt bryderon am y broses sy'n parhau ar ôl y cyfarfod adborth.\n7.7.2. Rhaid i ymgeiswyr sy’n dymuno apelio roi gwybod i’r Cyfarwyddwr Adnoddau Dynol yn ysgrifenedig, gan fanylu ar sail yr apêl, o fewn pymtheg niwrnod gwaith o’r cyfarfod adborth.\n7.7.3. Bydd Cyfarwyddwr Adnoddau Dynol yn cadarnhau p’un a yw sail yr apêl yn gallu effeithio ar sut rhoddir y weithdrefn ar waith. Os caiff hyn ei benderfynu, bydd panel apêl yn cael ei gynnal.\n7.7.4. Bydd aelodau’r panel apêl yn cynnwys dau Athro academaidd sydd heb fod yn gysylltiedig ag asesu’r cais yn flaenorol.\n7.7.5. Gall y panel apêl ddod i un o’r casgliadau canlynol:\ni. Cadarnhau’r apêl a chyfeirio’r achos yn ôl i’r Pwyllgor Dyrchafiadau Academaidd i’w hailasesu gan ddilyn y weithdrefn gywir.\nii. Peidio â chadarnhau’r apêl. Canlyniad gwreiddiol y Pwyllgor Dyrchafiadau Academaidd fydd ar waith.\n7.6.6. Ni chaiff y panel apêl ddyfarnu dyrchafiad. Mae penderfyniad y bwrdd apêl yn derfynol.\n7.8. Ail-ymgeisio yn dilyn cais aflwyddiannus o'r blaen\n7.8.1. Dim ond mewn amgylchiadau lle gall yr ymgeisydd ddangos gwelliant priodol yn ei achos, sy'n ddigonol o ran bodloni’r meini prawf ar gyfer dyrchafiad, y gellir ailgyflwyno cais yn dilyn cais blaenorol aflwyddiannus. Dylai datblygiadau allweddol ers y cyflwyniad blaenorol gael eu hamlinellu yn y cais.\n8. Hysbysiad Diogelu Data\n8.1. Caiff eich data personol ei brosesu yn unol â'r hysbysiad diogelu data staff. Gallai'r Brifysgol rannu eich cais gyda thrydydd partïon er mwyn caffael asesiadau allanol gan gyflogwyr neu unigolion eraill.\n9. Rhagor o wybodaeth\n9.1. Mae’r Weithdrefn Dyrchafiadau Academaidd ar gael i'w lawrlwytho ar Fewnrwyd y Staff.\n9.2. This document is also available in English.\n9.3. Cysylltwch ag Adnoddau Dynol os oes gennych unrhyw ymholiadau ynghylch Dyrchafiadau Academaidd neu os oes arnoch angen y ddogfen hon mewn fformat arall.\nTelephone+44 (0)29 2087 6555\n10. Asesu Ymchwil\nar gyfer staff ar y llwybr gyrfa Addysgu ac Ymchwil ac Ymchwil yn unig\nDylai staff ar y llwybrau gyrfa Dysgu ac Ysgolheictod sy'n ymgymryd ag Ymchwil roi tystiolaeth o hynny yn erbyn meincnodau'r Ysgolheictod.\nAllbwn cyson o gyhoeddiadau rhagorol a phwysig mewn cyfnodolion a adolygwyd gan gymheiriaid a / neu allbynnau ymchwil eraill (e.e. llyfrau, cyfansoddiad cerddorol).\nTystiolaeth o arian allanol sy’n briodol i’r ddisgyblaeth.\nGoruchwyliaeth effeithiol ar ymchwilwyr/fyfyrwyr ymchwil.\nTystiolaeth o gyfraniad, ar lefel y Deyrnas Unedig neu’n rhyngwladol, i’r maes pwnc, i gyrff proffesiynol a/neu barch allanol.\n10.2. Dangosyddion asesu\nMae'r canlynol yn enghreifftiau o ddangosyddion y gellir eu cynnwys mewn cais i ddangos gallu ac effeithiolrwydd, neu ragoriaeth, yn erbyn y meincnodau cyffredinol uchod. Sylwer na ddisgwylir i ymgeiswyr fodloni pob dangosydd ym mhob maes o reidrwydd.\ni. Allbwn cyson o gyhoeddiadau rhagorol a phwysig mewn cyfnodolion a adolygwyd gan gymheiriaid a / neu allbynnau ymchwil eraill (e.e. llyfrau, cyfansoddiad cerddorol).\nUnig awdur neu awdur ar y cyd ar gyhoeddiadau ymchwil, cyhoeddiadau mewn cyfnodolion gyda chanolwyr, ac erthyglau, papurau a thrafodion cynadleddau eraill, yn enwedig o ran rôl canolwyr wrth ei asesu.\nCyhoeddi llyfr(au) gan gyhoeddwyr ym maes yr ymgeisydd.\nAr y trywydd iawn ar gyfer eu cynnwys yn y Fframwaith Rhagoriaeth Ymchwil (REF) neu ymarfer cyfatebol.\nCyfrannu at ddatblygu achos effaith / ysgrifennu a/neu effaith sydd wedi dylanwadu, newid neu sydd o fudd i’r economi, cymdeithas, diwylliant, polisi neu wasanaethau cyhoeddus, iechyd, yr amgylchedd neu ansawdd bywyd, tu hwnt i'r byd academaidd.\nYsgrifennu creadigol a gwaith arall (ar gyfer pob eitem, dylid cynnwys y wybodaeth ganlynol, fel y bo'n briodol: cyhoeddwr, adolygiadau, dosbarthu/ cyfieithu).\nCyfansoddiad cerddorol (ar gyfer pob eitem, dylid cynnwys y wybodaeth ganlynol, fel y bo'n briodol: corff comisiynu, lleoliad y perfformiad cyntaf ac enw’r perfformiwr/enwau’r perfformwyr, perfformiadau dilynol).\nErthyglau eraill sy'n seiliedig ar ymchwil a gydnabyddir yn genedlaethol/rhyngwladol mewn cyhoeddiadau gyda chanolwyr.\nii. Tystiolaeth o arian allanol sy’n briodol i’r ddisgyblaeth.\nArian ar gyfer ymchwil (dylai’r wybodaeth gynnwys syniad o’r cymorth a dderbyniwyd gan Gyngor Ymchwil/ cyrff ariannu eraill, gan gynnwys eich statws fel ymgeisydd, graddio ceisiadau grant a cheisiadau aflwyddiannus, os yw hynny’n berthnasol i’r achos).\nUnrhyw werthusiadau ffurfiol o adroddiadau grant terfynol.\nArian diwydiannol/ masnachol i ategu ymchwil gymwysedig.\nCymryd rhan mewn gwaith gyda chyrff ariannu ymchwil\niii. Goruchwyliaeth effeithiol ar ymchwilwyr/fyfyrwyr ymchwil.\nCofnod o oruchwylio ymchwil yn barhaus.\nTystiolaeth o oruchwylio PhD a sicrhau ei gwblhau yn llwyddiannus, a mathau eraill o oruchwylio ymchwil yn llwyddiannus ar lefel ôl-raddedig, (e.e. traethodau hir MA).\nCofnod o geisiadau llwyddiannus ar gyfer ysgoloriaethau ymchwil PhD a ariennir yn allanol.\niv. Tystiolaeth o gyfraniad, ar lefel y Deyrnas Unedig neu’n rhyngwladol, i’r maes pwnc, i gyrff proffesiynol a/neu barch allanol.\nStatws o fewn y maes pwnc/ proffesiwn (e.e. cydnabyddiaeth fel aelod arbenigol o faes/proffesiwn penodedig ar lefel genedlaethol a rhyngwladol).\nGweithgarwch proffesiynol (e.e. aelodaeth o bwyllgorau proffesiynol cenedlaethol/ rhyngwladol; gwahoddiad i annerch cyfarfodydd a chynadleddau cenedlaethol/ rhyngwladol proffesiynol, gan gynnwys prif sesiynau/ sesiynau llawn).\nAelod o gymdeithasau dysgedig academaidd o fri, a Byrddau a Phwyllgorau Cynghori Gwyddonol y llywodraeth, y GIG a/neu ddiwydiannol.\nProfiad o aelodaeth o fwrdd/byrddau golygyddol.\nCanoli erthyglau ar gyfer cyfnodolion academaidd a adolygir gan gymheiriaid.\nCanoli ceisiadau am grantiau gan gynghorau ymchwil a chyrff ariannu mawr eraill.\nCyflwyno canfyddiadau ymchwil yn rheolaidd mewn cynadleddau cenedlaethol / rhyngwladol.\nTrefnu cynadleddau / cyfarfodydd academaidd cenedlaethol/ rhyngwladol.\nDerbyn medalau, gwobrau neu glod academaidd arall gan gymdeithasau dysgedig.\nCyfraniadau sylweddol i ymgysylltu cyhoeddus a lledaenu gwybodaeth wyddonol (e.e. drwy wahoddiadau gan ddarlledwyr a chyfryngau eraill).\nCyfrannu at ddealltwriaeth y cyhoedd o'r pwnc.\nAllbynnau ysgolheigaidd sylweddol eraill.\n11. Asesu Ysgolheictod\nAr gyfer staff ar y llwybr gyrfa Addysgu ac Ysgolheictod yn unig\nDylai staff ar y llwybrau gyrfa Dysgu ac Ymchwil neu Ymchwil sy'n ymgymryd ag Ysgolheictod roi tystiolaeth o hynny yn erbyn meincnodau'r Ymchwil.\ni.Tystiolaeth o gyfraniadau arwyddocaol at addysgeg y maes pwnc/ ymarfer proffesiynol.\nii.Ysgolheictod/ ymchwil sy’n gysylltiedig â Dysgu ac Addysgu.\niii.Tystiolaeth o arweinyddiaeth wrth ddatblygu addysgu a dysgu y tu allan i’r Brifysgol.\niv.Tystiolaeth o arian allanol / parch sy’n briodol i’r ddisgyblaeth.\n11.2. Dangosyddion Asesu\nMae'r canlynol yn enghreifftiau o ddangosyddion y gellir eu cynnwys mewn cais i ddangos gallu ac effeithiolrwydd, neu ragoriaeth, yn erbyn y meincnodau cyffredinol uchod.\nSylwer na ddisgwylir i ymgeiswyr fodloni pob dangosydd ym mhob maes o reidrwydd.\ni. Tystiolaeth o gyfraniadau arwyddocaol at addysgeg y maes pwnc/ ymarfer proffesiynol.\nCymryd rhan mewn dysgu ac addysgu ar lefel genedlaethol/ rhyngwladol, er enghraifft trwy gynnal gweithdai neu gyrsiau arbenigol mewn prifysgolion eraill yn y Deyrnas Unedig neu tu hwnt.\nCyflwyniadau am addysgeg mewn cyfarfodydd/cynadleddau cenedlaethol a/neu ryngwladol.\nCyfraniadau, e.e. cyhoeddiadau neu ddatblygu llwyfannau dysgu newydd sydd wedi ffurfio’r ffordd y caiff y pwnc ei addysgu’n genedlaethol, neu sydd wedi cael eu mabwysiadu’n rhyngwladol (e.e. gwerslyfr sydd wedi'i gyhoeddi'n genedlaethol / rhyngwladol).\nCyfraniad at sefydliad proffesiynol neu gymdeithas ddysgedig neu faes pwnc.\nCydweithredu - enghreifftiau o addysgu ar draws ffiniau pwnc a disgyblaeth sy’n dangos cyfraniad at addysg ryngddisgyblaethol/ proffesiynol.\nProfiad o arholi allanol.\nAdolygiad allanol o’r cwricwlwm neu asesu sefydliadau addysg uwch eraill.\nCyfraniadau at drafodaeth genedlaethol neu ryngwladol ynghylch addysgeg a’r cwricwlwm yn y maes pwnc.\nCyfraniad at rwydweithiau cenedlaethol/ rhyngwladol i gefnogi gwelliannau disgyblaethol a/ neu gyffredinol i ansawdd y dysgu a'r addysgu.\nii. Ysgolheictod/ ymchwil sy’n gysylltiedig â Dysgu ac Addysgu.\nCyhoeddiadau arwyddocaol sy’n berthnasol i’r ddisgyblaeth neu’r maes pwnc: e.e. unig awdur neu awdur ar y cyd llyfrau, gwerslyfr yn y ddisgyblaeth, cyhoeddiadau mewn cyfnodolion neu gyfres gyda chanolwyr; ac erthyglau, papurau a thrafodion cynadleddau eraill sydd wedi dylanwadu ar ymarfer addysgu, neu wella profiad myfyrwyr yn y maes pwnc.\nYmchwil arwyddocaol sy’n gysylltiedig â dysgu ac addysgu/ addysgeg.\nCyfraniad at ddatblygiad academaidd y ddisgyblaeth ac addysgu a arweinir gan ymchwil (e.e. cyhoeddiadau ymchwil mewn cyfnodolion gyda chanolwyr, gweithgarwch cysylltiedig ag addysgu o fewn cyrff proffesiynol neu gymdeithasau).\nDatblygu a/neu gynllunio adnoddau a thechnolegau dysgu ac addysgu.\nCymrodoriaeth/ Uwch Gymrodoriaeth neu'r hyn sy'n gyfatebol i gyrff proffesiynol neu gymdeithasau.\nGweithredu fel golygydd cyfnodolyn neu aelod o fwrdd golygyddol\niii. Tystiolaeth o arweinyddiaeth wrth ddatblygu addysgu a dysgu y tu allan i’r Brifysgol.\nCyfrannu at arweinyddiaeth y ddisgyblaeth neu’r maes ymarfer proffesiynol.\nRôl arweinyddiaeth arwyddocaol y tu allan i'r Brifysgol wrth reoli a chyflawni achrediadau gyda chyrff proffesiynol.\nRhoi arweiniad i gyrff cynghori, cymdeithasau dysgedig neu sefydliadau/ asiantaethau eraill.\nArwain, ffurfio a dylanwadu ar bolisi addysgu a dysgu ar lefel genedlaethol / rhyngwladol.\nArweiniad wrth ddatblygu rhaglen newydd.\nTystiolaeth o effaith ar y diwylliant dysgu ac addysgu ac arferion pobl eraill.\niv. Tystiolaeth o gael arian/ parch sy’n briodol i’r ddisgyblaeth.\nTystiolaeth o gael arian ar gyfer datblygiadau dysgu ac addysgu, lle y bo'n briodol.\nCael arian neu gydnabyddiaeth allanol ar gyfer datblygiad addysgeg neu gwricwlwm (e.e. grantiau HEA/ JISC).\nCael arian allanol ar gyfer technolegau dysgu neu offer sy'n gysylltiedig ag addysgu.\nDyfarnu gwobrau neu gydnabyddiaeth arwyddocaol.\n12. Asesu Addysgu\nAr gyfer staff ar y llwybr gyrfa Addysgu ac Ymchwil, Addysgu ac Ysgolheictod ac Ymchwil\ni.Tystiolaeth o safon uchel o addysgu, fel y barnwyd gan ddulliau gwerthuso megis adborth gan fyfyrwyr ac adolygu gan gymheiriaid.\nii.Tystiolaeth o arloesedd addysgol sylweddol a datblygu cwrs, cynllunio cwrs a gweinyddu ar lefel ôl-raddedig a/ neu israddedig.\niii.Tystiolaeth o arwain wrth ddatblygu strategaeth addysgol yr Ysgol/ Coleg/ Prifysgol.\niv.Tystiolaeth o weithgarwch wedi'i gynnal, sy'n gwella profiad myfyrwyr yn sylweddol.\n12.2. Dangosyddion asesu\nPerfformiad ardderchog fel athro neu athrawes a ddangosir gan adroddiadau gwerthuso gan gymheiriaid a myfyrwyr.\nTystiolaeth o arfer ac effaith sydd wedi arwain at ddysgu myfyrwyr yn effeithiol iawn yn y maes pwnc dros gyfnod parhaus.\nTystiolaeth o arfer ac effaith yr ystyrir eu bod yn rhagorol o ran y disgwyliadau addysgu / addysgeg yn y ddisgyblaeth honno.\nYmagwedd fyfyriol, resymedig ac arloesol tuag at ddysgu, addysgu, cynllunio cwrs, asesu a gwerthuso myfyrwyr.\nDefnyddio dulliau addysgu arloesol fel y bo'n briodol.\nRhoi sylw penodol i ddiwallu anghenion myfyrwyr unigol.\nAsesu a/ neu ddatblygu addysgu’n llwyddiannus, gydag adborth gan fyfyrwyr ac adolygu gan gymheiriaid yn ei ategu.\nTystiolaeth o ddefnyddio adborth gan fyfyrwyr a/neu asesiadau gan gymheiriaid i ddatblygu addysgu.\nGoruchwylio/ cyd- oruchwylio myfyrwyr ôl-raddedig a addysgir yn llwyddiannus.\nDarparu a datblygu rhaglenni hyfforddiant arbenigol sy'n briodol i ofynion yr Ysgol/ Coleg.\nDatblygu sgiliau addysgu staff eraill yn yr Ysgol neu’r Brifysgol.\nDangos ymrwymiad i arfer adfyfyriol ynoch eich hun, mewn dysgwyr a chydweithwyr.\nYmrwymiad i ddatblygiad proffesiynol parhaus.\nCymrodoriaeth/ Uwch Gymrodoriaeth neu'r hyn sy'n gyfatebol i gyrff proffesiynol neu gymdeithasau priodol.\nTystiolaeth o ymagwedd fyfyriol a rhesymedig tuag at ddysgu, addysgu, cynllunio cwrs, asesu a gwerthuso myfyrwyr.\nDatblygu methodoleg neu ddeunyddiau addysgu newydd sy'n dylanwadu ar addysgeg y pwnc.\nCyfraniad at ddatblygu dulliau newydd o ddysgu ac addysgu ac ymarfer asesu yn yr Ysgol/ Brifysgol, y gallent fod wedi cael eu mabwysiadu’n rhyngwladol.\nCyfrannu at brofiad dysgu ysbrydoledig, heriol a chynhwysol a fydd yn paratoi myfyrwyr ar gyfer heriau mawr cymdeithas ac yn cynyddu eu cyfrifoldeb cymdeithasol a’u cyflogadwyedd.\nCyfrannu at gynllunio strategol a chyflwyno rhaglenni addysgu, yn gyson â strategaeth addysgu’r Ysgol/ Coleg.\nYmgysylltu â thechnolegau digidol a’u defnyddio’n effeithiol i gefnogi proses ddysgu myfyrwyr.\nGweithredu fel arloeswr/ hyrwyddwr Dysgu ac Addysgu ar gyfer yr Ysgol/ Brifysgol.\nArwain y broses o ddatblygu a chynllunio cwricwlwm yn yr Ysgol a’r Coleg ac o fewn portffolio Addysg ehangach y Brifysgol;\nDatblygu a/neu defnyddio dulliau sy'n cefnogi amgylchedd dysgu cynhwysol.\nTrefnu gweithgareddau hyfforddiant arbenigol (e.e. datblygu sgiliau/ cymwyseddau yn y maes ymarfer academaidd).\nPerthnasedd clinigol a/neu proffesiynol, gan gysylltu proses ddysgu ac addysgu myfyrwyr ag ymarfer ar sail tystiolaeth.\nCyfraniadau sylweddol at gydweithrediadau addysgu llwyddiannus ar draws ffiniau disgyblaethol.\nCychwyn a/ neu arwain arloesiadau addysgu a dysgu yn yr Ysgol/ Coleg/ Prifysgol.\nArwain mentrau arwyddocaol i gefnogi grwpiau penodol o fyfyrwyr.\nLlwyddiant wrth ffurfio strategaeth addysgol yr Ysgol/ Coleg/ Prifysgol.\nSefydlu a datblygu rhwydweithiau sy'n gysylltiedig ag addysgu gyda sefydliadau eraill sy'n fuddiol i bawb (e.e. rhaglenni academaidd ar y cyd, cyhoeddiadau ar y cyd, cydweithrediadau a/ neu bartneriaethau addysgu, ehangu cyfranogiad).\nCyfraniad at weithgareddau’r Ysgol/ Coleg/ Prifysgol sy’n ceisio hyrwyddo amrywiaeth a chynhwysiant (e.e. trwy arallgyfeirio cynnwys neu ddarpariaeth cwricwla).\nYmgymryd â rolau cysylltiedig ag addysg yn yr Ysgol/ Coleg/ Prifysgol (e.e. Cyfarwyddwr Addysgu a Dysgu, Cyfarwyddwr Astudiaethau Ôl-raddedig a Addysgir, Cadeirydd y Bwrdd Astudiaethau, Deon/ Deon Cyswllt).\nCymryd cyfrifoldeb am gyfeiriad cyffredinol uned/ blwyddyn/ rhaglen astudio.\nCyfraniad effeithiol ac arwyddocaol at weithgareddau cysylltiedig ag addysg (e.e. diwrnodau agored, gweithgareddau recriwtio myfyrwyr, gweithgareddau allgymorth).\nDatblygu gweithgareddau a chyfleoedd, a'u cefnogi'n effeithiol.\nDatblygu a gwella'r ddarpariaeth Gymraeg.\nChwarae rôl flaenllaw o ran cyfleoedd gwaith maes a/neu dysgu wedi'i lywio gan ymchwil.\nGwneud cyfraniad strategol arwyddocaol at recriwtio myfyrwyr a derbyniadau.\nArwain ar brosesau’r Ysgol/ Coleg/ Prifysgol sy'n ymwneud ag asesu ac arholiadau.\nRheoli’r broses o gasglu, crynhoi, dehongli a lledaenu data i lywio ymarfer addysgu sy’n seiliedig ar dystiolaeth.\nCyfraniadau sylweddol at achredu neu adolygu rhaglenni’n llwyddiannus.\nYmagwedd arloesol ac effeithiol at fod yn diwtor personol.\nYmgymryd â rolau cynrychioliadol a/ neu gyswllt yn effeithiol (e.e. cyswllt llyfrgell, swyddog arholiadau, swyddog cydraddoldeb ac amrywiaeth, cyswllt â diwydiant/ cyflogwyr).\nCyfraniad cadarnhaol a chyson at baneli staff / myfyrwyr.\n13. Asesu Arloesedd, Cenhadaeth a Rhyngwladol\nar gyfer staff ar y llwybrau gyrfa Addysgu ac Ymchwil, Addysgu ac Ysgolheictod ac Ymchwil\ni.Tystiolaeth o gyfraniad parhaus at drosglwyddo gwybodaeth.\nii.Tystiolaeth o gyfraniad llwyddiannus at weithgareddau cenhadaeth ddinesig a/neu brosiectau rhyngddisgyblaethol ar raddfa fawr.\niii.Arweinyddiaeth a rheolaeth/ cydlyniad ar lefel uwch.\niv.Tystiolaeth o weithgareddau sy’n hyrwyddo/ gwella enw da/ proffil y Brifysgol.\n13.2. Dangosyddion asesu\nDatblygu a/neu reoli portffolio sylweddol o weithgareddau trosglwyddo gwybodaeth, gydag effaith gymdeithasol a/ neu economaidd amlwg a budd amlwg i’r Brifysgol (e.e. ymchwil gymhwysol a chydweithredol, ymgynghoriaeth, datblygu a chyflwyno rhaglenni datblygiad proffesiynol parhaus, ac ati).\nCyfrannu at, neu arwain ar, neu gychwyn gweithgareddau sy’n hyrwyddo/ cynnal cysylltiadau gyda chyrff y tu hwnt i’r sector addysg uwch sy'n cael effaith gymdeithasol, diwylliannol a/ neu economaidd amlwg ac sydd o fudd i'r Brifysgol.\nCyfrannu at fasnacheiddio’n llwyddiannus batentau, dyfeisiau ac unrhyw eiddo deallusol arall y gellid manteisio arno.\nCymryd rhan mewn gwaith sydd wedi gwneud cyfraniad sylweddol at gynyddu gwybodaeth a/ neu ei chymhwyso i’r maes pwnc/ ymarfer proffesiynol/ llunio polisïau ar lefel genedlaethol/ rhyngwladol.\nTrosi canfyddiadau ymchwil yn bolisi a chymwysiadau clinigol.\nCyfrannu at ddealltwriaeth y cyhoedd o'r pwnc ar lefel genedlaethol/ rhyngwladol.\nCyfrannu at gynyddu capasiti yng Nghaerdydd ac mewn cymunedau ehangach.\nCyfrannu at ddiwylliant a chyfoethogi diwylliannol.\nCyfrannu at ddatblygu diwylliant arloesedd ffyniannus gydag ethos o entrepreneuriaeth a chydweithredu.\nDatblygu partneriaethau sy’n canolbwyntio ar wella iechyd, cyfoeth a lles pobl Cymru a thu hwnt, yn llwyddiannus.\nGweithio gyda phartneriaid i gynyddu cyfleoedd cyflogaeth ym Mhrifddinas-Ranbarth Caerdydd.\nRheoli prosiectau mawr, gan gynnwys grwpiau rhyngddisgyblaethol sydd â phroffil cenedlaethol/ rhyngwladol.\nEnnill grantiau allanol/arian allanol yn llwyddiannus a rheoli prosiectau mawr neu grwpiau rhyngddisgyblaethol, gydag effaith genedlaethol/ rhyngwladol.\nArwain a chydlynu prosiectau mawr yr Ysgol, y Coleg, neu’r Brifysgol.\n*Cyfraniad arwyddocaol a sylweddol at reoli a/ neu lunio polisïau ar lefel Ysgol, Prifysgol, cenedlaethol a/ neu ryngwladol.\n*Cyfraniad arwyddocaol a sylweddol at gynllunio, llywodraethu a rheoli academaidd o fewn y Brifysgol.\n*Cyfraniad parhaus at reoli’r ddisgyblaeth a/ neu’r Ysgol sydd wedi arwain at fuddion sylweddol i enw da academaidd neu ymarfer proffesiynol, clinigol neu alwedigaethol yr uned.\nCychwyn neu gynnal cysylltiadau rhwng y Brifysgol a grwpiau, sefydliadau a busnesau cenedlaethol/ rhyngwladol.\nSefydlu a/ neu annog arloesedd a gweithgarwch ymgysylltu, gan gynnwys sefydlu cysylltiadau strategol gyda phartneriaid diwydiannol neu bartneriaid strategol eraill.\nSefydlu a chynnal cydweithrediadau a phartneriaethau cenedlaethol/ rhyngwladol.\nMynd ati i gydweithio mewn modd effeithiol sy’n fuddiol i'r ddwy ochr gyda phartneriaid y tu hwnt i'r sector addysg uwch.\nCyfraniad sylweddol at asesiadau sicrhau ansawdd academaidd, paneli dilysu, ac ati, mewn sefydliadau allanol.\nCyfraniad sylweddol at wella proffil y Brifysgol ar gyfer hyrwyddo cydraddoldeb ac amrywiaeth (e.e. arwain neu gyfrannu’n sylweddol at geisiadau Athena Swan).\nCynghori cyrff y llywodraeth.\nCychwyn neu gynnal cysylltiadau rhwng y Brifysgol a’r Gymuned.\nCydnabyddiaeth fel arbenigwr cenedlaethol/ rhyngwladol sy’n gallu rhoi barn arbenigol mewn maes penodol.\nCyfraniad sylweddol at ehangu cyfranogiad, ymgysylltu ag ysgolion neu ddealltwriaeth y cyhoedd o'r ddisgyblaeth.\nAtodiad 1: Y broses dyrchafiadau academaidd\nY broses dyrchafiadau academaidd.


WLGA yn galw am saib wrth gyflwyno Credyd Cynhwysol - CLILC\nDydd Iau, 26 Hydref 2017\nMae WLGA heddiw wedi mynegi pryder gyda’r Ysgrifennydd Gwladol dros Waith a Phensiynau, David Gauke AS, am brofiadau unigolion wrth hawlio budd-dal Credyd Cynhwysol.\nGyda’r bwriad o symleiddio’r ddarpariaeth les yn y DU, mae’r broses o gyflwyno’r system Credyd Cynhwysol yn gyson wedi bod yn ddadleuol gyda nifer sylweddol o bobl yn profi caledi ariannol o ganlyniad i’r amser sy’n cael ei gymryd i brosesu ceisiadau, gan adael llawer gydag ôl ddyledion rhent a mwy o ddyledion.\nYn yr ardaloedd hynny o Gymru ble mae Credyd Cynhwysol eisoes wedi ei gyflwyno, sef Sir y Fflint a Thorfaen hyd yn hyn, adroddwyd oedi sydd wedi arwain at hawlwyr yn canfod eu hunain mewn trafferthion ariannol neu’n anghenus tra’n disgwyl am eu ceisiadau i gael eu prosesu a derbyn eu taliadau cyntaf.\nMewn llythyr i’r Ysgrifennydd Gwladol ar ran Aelodau Cabinet dros Dai, dywedodd llefarydd WLGA dros Dai, y Cynghorydd Aaron Shotton (Sir y Fflint):\n“Mae’r ardaloedd lleol hynny ble mae Credyd Cynhwysol eisoes wedi cael ei gyflwyno wedi adrodd oedi wrth dderbyn taliadau sydd wedi effeithio ar allu tenantiaid i dalu rhent a cyrraedd eu costau rhent llawn, ac mae mwy o bryder am y system newydd yn arwain at fwy o bwysedd a thensiwn o fewn teuluoedd.”\n“Bu i Aelodau Cabinet dros Dai gwrdd yn ddiweddar i drafod y nifer cynyddol o deuluoedd ac unigolion sydd â risg o fod yn ddigartref a chwilio am gymorth a chefnogaeth, yn arbennig i gwrdd â’u costau tai a hynny gan fwyaf oherwydd y newidiadau i’r system budd-daliadau. Daw hyn er gwaethaf deddfwriaeth flaengar yng Nghymru o dan y Ddeddf Tai (Cymru) 2014, a’r ffocws ar osgoi digartrefedd.”\nMae nifer sylweddol o bobl wedi gorfod aros hyd at 6 wythnos cyn derbyn eu taliad, gyda rhai hawlwyr yn gorfod aros hyd at 12 wythnos, gan eu gadael gyda phrin neu ddim arian yn ystod yr amser hynny.\nYchwanegodd y Cynghorydd Shotton:\n“Mae’r amser y mae hawlwyr wedi gorfod aros cyn derbyn eu taliad cyntaf yn peri gofid mawr a credwn y dylai oedi o’r fath gael ei gywiro ar frys cyn cyflwyno’r system newydd i ardaloedd eraill, fel ein bod yn lleihau’r effeithiau negyddol yma ar hawlwyr, a lleihau’r nifer o bobl sydd wedi cael eu gadael gyda dim incwm i fyw arno.”\n“Rydym hefyd yn credu bod paratoi tenantiaid ar gyfer y newidiadau sy’n dod yn sgil Chredyd Cynhwysol a sut orau i reoli hynny yn allweddol i newid i’r system newydd yn llwyddiannus, ac mae awdurdodau lleol yn cynnal ystod o waith gyda thenantiaid a thrigolion wrth helpu i baratoi ar gyfer, er enghraifft, cynllunio ariannol a chefnogi teuluoedd a’u helpu i ddatblygu gwydnwch.”\n“Fodd bynnag, mae nifer y rheiny sydd yn chwilio am help ar ôl symud i’ Gredyd Cynhwysol wedi cynyddu sydd yn rhoi straen ar fecanweithiau cefnogi sydd eisoes dan bwysau.”\n“Rydym eisiau mynegi ein pryder am brofiadau negyddol rhai o hawlwyr y budd-dal Credyd Cynhwysol yn yr ardaloedd hynny o Gymru ble mae’n cael ei weithredu hyd yn hyn., ac i gefnogi’r galwadau hynny gan eraill, gan gynnwys Ysgrifennydd Cabinet Llywodraeth Cymru dros Gymunedau a Phlant, i roi saib ar gyflwyno Credyd Cynhwysol ymhellach nes y gellir gwneud gwelliannau i’r rhaglen, yn ogystal a phrofiadau hawlwyr.”\n“Mae’n bwysig ein bod yn dysgu o’r profiadau hyd yma, yn bositif ac yn negatif, er mwyn gallu addasu fel bod angen ac er mwyn i holl uchelgais Credyd Cynhwysol, fel y cafodd ei ddychmygu yn wreiddiol, gael ei wireddu.”\nCroesawodd WLGA y penderfyniad diweddar gan Lywodraeth DU i ddiddymu’r costau ffôn ar gyfer llinell gymorth Credyd Cynhwysol. Fodd bynnag, mae’r Gymdeithas yn galw ar Lywodraeth DU i roi saib ar gyflwyno’ Credyd Cynhwysol yn ehangach er mwyn mynd i’r afael â’r effeithiau negyddol hynny.


Yr ymchwil sydd ar waith o dan y Gronfa Syniadau Newydd\nMae'r Gronfa Syniadau Newydd yn cefnogi prosiectau ymchwil bach drwy ddarparu hyd at £10,000 ar gyfer pob prosiect.\nDiben y Gronfa yw annog cynigion creadigol er mwyn cynhyrchu tystiolaeth newydd a syniadau newydd. Bydd ehangu ein sylfaen dystiolaeth yn ein helpu i ddatblygu polisïau mwy effeithiol. Mae'r Gronfa Syniadau Newydd hefyd yn cefnogi ceisiadau ar gyfer ymchwil ar brosiectau'n ymwneud â thai.\nY dyddiad cau ar gyfer ceisiadau oedd 29 Awst 2008. Ceir rhestr o'r ceisiadau llwyddiannus ar y dudalen 'Yr ymchwil sydd ar waith o dan y Gronfa Syniadau Newydd'.


Rydych chi yma: Hafan -> cynhyrchion -> Offer sodro -> Tymheredd a Reolir Gorsaf DaTh: Sodro\nXYTRONIC INDUSTRIES LTD. yn arbenigo mewn Tymheredd a Reolir Gorsaf DaTh: Sodro gwneuthurwr, cyflenwr. Ansawdd rhagorol, gwasanaeth gorau, proffesiwn, a didwylledd yw'r adborth cadarnhaol a enillir gan ein cleientiaid. Maent yn ein helpu i gyd-fynd â'r delweddau cadarnhaol yn y farchnad ar gyfer pob un o'n cynnyrch, ac maent wedi ein haddewidion i bob un o'n cleientiaid ledled y byd. Byddwn mewn sefyllfa gadarn i ddarparu gleientiaid gyda pherfformiad uchaf ac yn ein galluogi i rannu ffrwyth y llwyddiant gyda chi. Rydym yn croesawu eich awgrymiadau a syniadau ar sut y gallwn wneud ein cwmni gwell cyflenwr ac gwell partner i eich busnes. Bydd 100% gwirio ansawdd yn cael ei berfformio er mwyn gwneud yn siŵr bod y nwyddau o safon ansawdd uchel pan gânt eu cyflwyno i ben cwsmeriaid.\ngyda gwahanol capasiti cynhyrchu. Yn ôl eich gofynion, bydd cynnyrch customized yn cael eu darparu i ddiwallu eich boddhad. Dim ond dweud wrthym eich angen, byddwn yn rhoi cyngor gorau i chi.\nGorsaf DaTh: Sodro 100W Proffesiynol\nSwyddogaeth 1. Cwsg, swyddogaeth shutdown awtomatig, swyddogaeth celsius / fahrenheit.\nNid yw swyddogaeth Cwsg haearn sodro canfod awtomatig o'u statws gwaith yn cael eu defnyddio mewn cyflwr dawel, gan gyrraedd i osod yr amser cysgu, tymheredd y haearn yn awtomatig yn gostwng y tymheredd i 150 ° C fynd i mewn i gwsg wladwriaeth, atal ocsidiad yn effeithiol pen haearn ac yn ymestyn y bywyd gwasanaeth domen haearn, arbed ynni a diogelu'r amgylchedd. Os nad ydych yn angen haearn sodro cwsg, yr amser cwsg wedi ei osod i 0.\nSwyddogaeth shutdown awtomatig ar ôl sodro haearn fynd i mewn i gwsg wladwriaeth, dechrau ar y rhaglen timer, gosod yr amser cau i lawr nid oedd yn deffro o gwsg, shutdown awtomatig, arbed ynni a diogelu'r amgylchedd.\n/ Fahrenheit swyddogaeth arddangos tymheredd 2. Celsius a gynlluniwyd i ddiwallu anghenion y farchnad y gwahanol ardaloedd yn y modd arddangos tymheredd.\n3. Gyda dylunio ymddangosiad newydd a gwell perfformiad.\n4. llaw cludadwy cyfforddus ac arddangos LED Digidol.\n5. O ansawdd uchel gwrthiant da ar gyfer bywyd gwasanaeth hir\n6. llinellau gwyrdd ac o ansawdd uchel gorff silicon gwres da ar gyfer ymestyn bywyd ac arbed pŵer.\nAr gyfer Trydanol ac Electroneg diwydiant.


Y Cyngor i gymryd camau newydd ym Mynwent Maesteg - CBS Pen-y-bont\nMae glaw trwm ac amodau tir anodd o fewn estyniad i'r fynwent wedi achosi i nifer o leiniau ddod yn ddwrlawn.\nMae'r cyngor yn ceisio penodi arbenigwyr a all gynnal astudiaeth lawn o estyniad y fynwent a chefnogi cyfres o welliannau hanfodol ar y safle.\nDywedodd y Cynghorydd Richard Young, Aelod Cabinet dros Gymunedau: “Er bod y pandemig Covid-19 byd-eang wedi rhwystro ymgais flaenorol i benodi arbenigwyr i gynnal astudiaeth o’r safle, mae’r cyfyngiadau bellach yn llacio ac rydym yn awyddus i’r gwaith symud ymlaen cyn gynted â phosibl.\n“Mae angen pridd uchaf ychwanegol bob amser yn dilyn claddedigaeth gan ei bod yn arferol i bridd setlo a gollwng, ond oherwydd bod y ddaear yn cynnwys clai a cherrig yn bennaf, mae hyn wedi arwain at rai beddau yn mynd yn ddwrlawn.\n“Mae’r materion yn effeithio ar sawl bedd ar dir sy’n ffurfio rhan o estyniad i’r fynwent a gynhaliwyd fwy na degawd yn ôl, ac rydym yn ymddiheuro am unrhyw drallod neu anghyfleustra y gallai hyn fod wedi’i achosi.\n“Rydym yn parhau i edrych ar fesurau dros dro wrth i ni geisio penodi arbenigwyr i gefnogi ein hymdrechion i wella’r ardal estynedig, ac rwyf am sicrhau’r gymuned ein bod wedi ymrwymo i ddatrys y sefyllfa hon cyn gynted â phosibl.”\nDros yr ychydig fisoedd diwethaf, mae gwaith wedi bod yn mynd rhagddo i wella ymddangosiad cyffredinol ardal estynedig y fynwent sydd wedi cynnwys seilwaith pellach, gan alluogi gwaith cynnal a chadw a thorri gwair mwy rheolaidd.


Arwyddion stryd, enwau a rhifau - CBS Pen-y-bont\nArwyddion stryd, enwau a rhifau\nAdrodd am arwyddion enwau stryd gwallus/coll\nAdroddwch am arwyddion enwau stryd gwallus neu goll i'r tîm priffyrdd ar custcare@bridgend.gov.uk neu drwy ffonio 01656 642 541.\nCyngor Bwrdeistref Sirol Pen-y-bont ar Ogwr sy'n rheoli'r gwaith o enwi a rhifo strydoedd y cyngor bwrdeistref.\nYnghyd â chreu cyfeiriadau ar gyfer eiddo newydd, y cyngor sy’n goruchwylio’r newidiadau i enwau strydoedd ac eiddo, gan sicrhau enwau a rhifau rhesymegol er mwyn:\nsicrhau bod cerbydau'r gwasanaethau brys yn gallu dod o hyd i gyfeiriadau'n hawdd\ncludo post i’r lle cywir\nrheoli cyfeiriadau cyson i helpu cyrff statudol\nProblemau gyda’ch cyfeiriad\nAdroddwch am broblemau ynghylch eich cyfeiriad wrth streetnamingandnumbering@bridgend.gov.uk neu drwy ffonio 01656 643 622.\nByddwn yn pennu cyfeiriadau post ar gyfer adeiladau newydd, trosiadau tai neu newidiadau i enwau tai o fewn y fwrdeistref sirol. Bydd y Post Brenhinol yn gallu creu a phennu cod post i gyfeiriad unwaith y mae wedi'i enwi'n swyddogol gennym ni.\nWeithiau, bydd eiddo’n cael eu cofrestru gyda’r cod post anghywir, a gallwn ymchwilio a chysylltu â'r Post Brenhinol er mwyn ceisio datrys unrhyw broblemau.\nMae datblygiadau newydd yn aml yn achosi problemau. Gall problemau godi o drosi adeilad yn sawl eiddo neu beidio â chofrestru datblygiad newydd yn gywir. Er mwyn datrys y materion hyn, caiff y camau arferol o ran enwi a rhifo tai eu gwneud mewn modd ôl-weithredol.\nDim ond ar ôl cyflwyno cais ffurfiol bydd newid cyfreithiol i enw neu rif eiddo'n cael ei ystyried. Dylech un ai fod yn berchen ar yr eiddo neu gael caniatâd eich landlord cyn ymgeisio.\nDylech wneud cais uniongyrchol hefyd i’r Gofrestrfa Tir i wneud cais am ddiweddariad i'r Gofrestr Tir yn sgil newid enw tŷ, ac efallai y bydd angen talu ffi ychwanegol i'r Gofrestrfa Tir.\nMae canllawiau arfer gorau’n nodi os yw cais:\nyn rhoi enw ar gyfeiriad, mae’n bosibl y bydd yn cael ei weithredu os nad yw'n gwrthdaro ag unrhyw gyfeiriadau yn y stryd/lleoliad\nyn disodli rhif eiddo gydag enw'n unig, bydd yn cael ei wrthod\nGwneud cais i newid enw neu rif eiddo\nAr gyfer unrhyw adeilad newydd neu drosi adeilad yn sawl uned, mae’n rhaid i ddatblygwyr gyflwyno cais i’n Swyddog Enwi a Rhifo Strydoedd. Mae’r gwasanaeth hwn yn costio.\nYn ystod y broses, byddwn yn creu atodlen rifo fel y gall y Post Brenhinol bennu’r codau post cywir.\nY broses o enwi a rhifo strydoedd neu adeiladau:\nMae’n rhaid i’r cyngor ymgynghori â’r cynghorau cymuned a thref perthnasol, y Post Brenhinol a chynghorwyr Cyngor Bwrdeistref Sirol Pen-y-bont ar Ogwr. Gall y broses gymryd 12 wythnos a chyfrifoldeb y datblygwr yw caniatáu digon o amser ar gyfer yr ymgynghoriad.\nCaiff enw’r stryd ei gytuno.\nMae’n rhaid i 50% o’r eiddo fod wrthi’n cael eu hadeiladu cyn y bydd atodlen rifo’n cael ei chreu. Mae hyn yn osgoi’r angen i ail-rifo o ganlyniad i newidiadau i'r camau adeiladu.\nBydd y Post Brenhinol yn derbyn atodlen rifo fel bod modd iddynt roi codau post i eiddo, a fydd yn cael ei hanfon at y datblygwyr a'r perchnogion tai.\nY datblygwr sy’n gorfod gosod yr arwydd enw stryd cyntaf. Bydd y manylebau’n cael eu darparu.\nGwneud cais i newid enw neu rif eiddo: Datblygiadau newydd\nMeini prawf ar gyfer enwi strydoedd neu adeiladau\nGall datblygwyr awgrymu enwau ar gyfer strydoedd neu adeiladau newydd. Bydd y rhain yn cael eu hystyried yn ystod yr ymgynghoriad, ond mae’n rhaid i enw newydd fod yn berthnasol i hanes, daearyddiaeth a nodweddion naturiol safle. Yn ogystal, byddwn yn hyrwyddo defnyddio enwau stryd Cymraeg lle bo’n bosibl.\nCostau enwi strydoedd, rhifo strydoedd a chodau post o 1 Ebrill 2018 ymlaen\nCostau enwi strydoedd, rhifo strydoedd a chodau post\nNewid enw tŷ/Enw tŷ newydd £33\nCadarnhau cyfeiriad post (cyfreithwyr a\nEnwi a rhifo datblygiadau (hyd at 5 llain) £158\nEnwi a rhifo datblygiadau (mwy na\nNi fydd unrhyw gamau’n cael eu rhoi ar waith nes bydd y taliad llawn wedi’i dderbyn.\nBydd unrhyw ddatblygwr sy’n newid gosodiad y tai ar ôl creu atodlen rifo yn gorfod talu am atodlen newydd, fel y nodir uchod.\nAr gyfer ymholiadau am enwi a rhifo strydoedd, neu godau post:\nFfôn: 01656 643622\nCyfeiriad: Cymunedau Cymorth Busnes, Swyddfeydd Dinesig, Stryd yr Angel, Pen-y-bont ar Ogwr, CF31 4LJ.


£26,542.00 - £28,340.00\nMae Coleg Gwyr Abertawe yn chwilio am unigolyn brwdfrydig, arloesol a rhagweithiol i ymuno â thîm Datblygu’r Gymraeg.\nFel aelod o Dîm Datblygu’r Gymraeg, bydd deiliad y swydd yn chwarae rhan hanfodol wrth gefnogi a gweithredu strategaethau, polisïau a gweithdrefnau’r Coleg ym meysydd Datblygu Cwricwlwm, Addysgu a Dysgu.\nGan ganolbwyntio’n bennaf ar ddatblygu Sgiliau Cymraeg ledled campysau Coleg Gwyr Abertawe, dyma gyfle cyffrous i unigolyn brwdfrydig i weithio gyda Rheolwr Datblygu’r Gymraeg i ddatblygu cwricwlwm Cymraeg / dwyieithog a fydd yn cynnig cyfleoedd dilyniant i ddysgwr ac yn eu harfogi â’r sgiliau sydd eu hangen arnynt i ffynnu yn Abertawe, Cymru, a thu hwnt.\nNi cheir ceisiadau Cymraeg eu trin yn llai ffafriol na cheisiadau Saesneg. Mae Coleg Gwyr Abertawe yn ymrwymedig i ddiogelu a hyrwyddo lles pobl ifanc ac yn disgwyl i’r holl staff rhannu’r ymrwymiad hwn. Bydd apwyntiadau yn amodol ar brofion y Gwasanaeth Datgelu a Gwahardd. Fel rheol, bydd penodiadau yn cael eu gwneud ar waelod y raddfa gyflog gyda chynyddrannau blynyddol ar 1 Awst bob blwyddyn (ar yr amod eich bod wedi cwblhau 6 mis o wasanaeth).


Gwybod Eich Defnydd Teg, Datgeliad ac IP | Martech Zone\nDydd Llun, Mai 29, 2017 Dydd Mercher, Mai 31, 2017 Douglas Karr\nBore 'ma cefais nodyn gan gwmni rydyn ni wedi ysgrifennu amdano. Roedd yr e-bost yn eithaf grymus wrth fynnu ein bod yn dileu unrhyw gyfeiriadau at enw'r cwmni â nod masnach yn ein post ar unwaith ac yn awgrymu ein bod yn cysylltu â'u gwefan gan ddefnyddio ymadrodd yn lle.\nDefnydd Ffair Nodau Masnach\nRwy'n dyfalu y gallai'r cwmni fod wedi bod yn llwyddiannus yn y gorffennol wrth drin pobl i gael gwared ar yr enw ac ychwanegu'r ymadrodd - mae'n gyflogwr SEO i'w cael yn safle a lleihau ein safle ar gyfer enw eu cwmni. Mae hefyd yn chwerthinllyd ac yn slei bach, gan wneud i mi ail-ddyfalu ysgrifennu am y cwmni o gwbl.\nAtgoffais y person o'r cwmni fy mod yn defnyddio eu henw dan ddefnydd teg ac nid yn ei ddefnyddio i werthu fy nwyddau ac nid oeddem yn ei ddefnyddio fel ardystiad. Mae gan bron bob cwmni enwau nod masnach ac nid oes unrhyw reswm o gwbl na allwch ddefnyddio'r enwau cwmnïau hynny yn eich ysgrifennu. Dyma beth mae'r Sefydliad Frontier Electronig yn datgan:\nEr bod cyfraith nod masnach yn eich atal rhag defnyddio nod masnach rhywun arall i werthu eich cynhyrchion cystadleuol (ni allwch wneud a gwerthu eich oriorau “Rolex” eich hun nac enwi eich blog “Newsweek”), nid yw'n eich atal rhag defnyddio'r nod masnach i gyfeirio. i berchennog y nod masnach neu ei gynhyrchion (cynnig gwasanaethau atgyweirio ar gyfer gwylio Rolex neu feirniadu penderfyniadau golygyddol Newsweek). Caniateir y math hwnnw o ddefnydd, a elwir yn “ddefnydd teg enwol,” os oes angen defnyddio'r nod masnach i nodi'r cynhyrchion, y gwasanaethau neu'r cwmni rydych chi'n siarad amdano, ac nad ydych chi'n defnyddio'r marc i awgrymu bod y cwmni'n eich cymeradwyo. . Yn gyffredinol, mae hyn yn golygu y gallwch ddefnyddio enw'r cwmni yn eich adolygiad fel bod pobl yn gwybod pa gwmni neu gynnyrch rydych chi'n cwyno amdano. Gallwch hyd yn oed ddefnyddio'r nod masnach mewn enw parth (fel walmartsucks.com), cyhyd â'i bod yn amlwg nad ydych chi'n honni eich bod chi'n siarad dros y cwmni neu'n siarad drosto.\nDefnydd Teg Hawlfraint\nMae'n bwysig nodi bod defnydd teg yn ymestyn i ddeunydd hawlfraint hefyd. Gofynnwn i unigolion a chwmnïau sy'n ailgyhoeddi ein cynnwys yn ei gyfanrwydd dynnu ein cynnwys yn eithaf aml. Mae gan gyhoeddiadau eraill, fel Social Media Today, ganiatâd uniongyrchol i ailgyhoeddi'r cynnwys. Mae defnydd teg yn dra gwahanol. Yn ôl y Sefydliad Frontier Electronig:\nBydd dyfyniadau byr fel arfer yn ddefnydd teg, nid yn torri hawlfraint. Dywed y Ddeddf Hawlfraint nad yw “defnydd teg… at ddibenion fel beirniadaeth, sylw, adrodd newyddion, addysgu (gan gynnwys sawl copi at ddefnydd ystafell ddosbarth), ysgolheictod neu ymchwil, yn torri hawlfraint.” Felly os ydych chi'n gwneud sylwadau ar eitem neu'n ei beirniadu mae rhywun arall wedi'i phostio, mae gennych hawl defnydd teg i ddyfynnu. Mae'r gyfraith yn ffafrio defnyddiau "trawsnewidiol" - mae sylwebaeth, naill ai canmoliaeth neu feirniadaeth, yn well na chopïo'n syth - ond mae llysoedd wedi dweud bod hyd yn oed rhoi darn o waith sy'n bodoli eisoes mewn cyd-destun newydd (fel bawd mewn peiriant chwilio delwedd) yn cyfrif fel “trawsnewidiol.” Efallai y bydd awdur y blog hefyd wedi rhoi hawliau hyd yn oed yn fwy hael i chi trwy drwydded Creative Commons, felly dylech wirio am hynny hefyd.\nArdystiadau a Datgeliad\nMynnodd y cwmni hefyd fy mod yn postio polisi datgelu yn unol â gwefan. Nid oedd ots gennyf y cais hwn mewn gwirionedd. Tra bod ein telerau gwasanaeth ac polisi preifatrwydd wedi cael eu cymeradwyo ac roedd pob un o'n perthnasoedd a ddatgelwyd, gan fod â pholisi datgelu ffurfiol yn ymddangos yn ychwanegiad da, felly gwnaethom ychwanegu a datgelu tudalen i osod gwell disgwyliadau ar sut rydym yn cael iawndal am nawdd, hysbysebu baneri a swyddi cysylltiedig.\nAtgoffais y cwmni na chymeradwywyd safle'r polisi datgelu gan y Masnach Ffederal Comisiwn (UD) felly, er bod angen ei ddatgelu, nid oes angen polisi na help o reidrwydd. Rydym yn edrych ymlaen at weld y FTC yn egluro ymhellach sut mae pobl yn datgelu trydariadau, diweddariadau statws a phostiadau blog yn y dyfodol. Un cwmni sydd ar y blaen yn hyn o beth CMP.LY - sydd wedi adeiladu cais i greu, olrhain a chategoreiddio datgeliad ar gyfer menter fawr neu gorfforaethau rheoledig iawn.\nA cysylltiad materol yn berthynas rhwng y marchnatwr a'r dylanwadwr a allai effeithio'n sylweddol ar y pwysau neu'r hygrededd y mae defnyddwyr yn ei roi i ardystiad a bostiwyd gan y dylanwadwr. Perkins Coie\nRwy'n rhoi gwybod i'r cwmni pe bai ganddyn nhw unrhyw broblemau gyda fy swydd a defnydd cyswllt cyswllt, y gallem ddod â'r berthynas i ben ar unwaith. Nid oeddwn yn mynd i adael i gwmni fy ngorfodi i addasu'r ffordd rwy'n ysgrifennu a rhannu swyddi fel y gallent elwa'n well. Dyma fy mlog, nid nhw. Fe wnaethant gefnu ac rwy'n hyderus na fyddant yn ôl - ac ni fyddaf yn ysgrifennu amdanynt byth eto.\nDatgelu: Gwiriwch ddwywaith gyda'ch atwrnai ar y pethau hyn a byddwn yn eich annog i ddod yn cefnogwr y Electronic Frontier Foundation.\nTags: cmp.ly.cydymffurfiaethhawlfraintdefnydd teg hawlfraintdatgelueffsylfaen ffin electronigdefnydd tegcomisiwn masnach ffederaldatgeliad ftcpolisi preifatrwyddtelerau gwasanaethnod masnachdefnydd nod masnach\nTachwedd 14, 2013 7 yn: 43 AC\nCymwynasgar iawn, Mr Karr. Gwybodaeth feirniadol i blogwyr ac eraill.


Llyfrgell Owen Phrasebank - gwyddai\nRoedd Llio wedi anghofio popeth am ei haddewid ond gwyddai nad oedd pwrpas protestio.\nGwyddai yn iawn beth oedd yn ei medddwl.....\nEstynnodd wahoddiad i Bernez hefyd, wrth gwrs, ac roedd yntau'n falch o gael mynd gan y gwyddai y byddai Madelen yno.\nFelly y gwyddai ei daid mai y fo oedd yno.\nOnd drwy wneud hyn ymdoddodd y ddwy yn un, ac erbyn hyn gwyddai mai Betsan oedd Meg a Meg oedd Betsan.\nDoedd dim dwywaith mai newid gwely oedd yn gyfrifol amdano, gwyddai hynny'n iawn.\nGwyddai hefyd am waith Elis y Cowper.\nGwyddai nad oedd modd iddo droi'r tro hwn.\nGwyddai na fyddai Llio yn falch o glywed hynny ond ar hyn o bryd oedd dim ots ganddo fo o gwbl.\nOnd gwyddai Ann Clwyd yn wahanol.\nGwyddai fod pawb yn edrych arni, ac roedd gwybod hynny yn fêl iddi.\nGwyddai y byddwn yng nghwmni Breiddyn a'r ddau actor proffesiynol, ac nid oedd am gynffonna o gwmpas er mwyn cael eu cyfarfod.\nGwyddai ei fod yn gryfach na'r storm.\nDoedd dim o'i le arno, hyd y gwyddai.\nGwyddai ei fod yn bwysig i'w gŵr wybod beth oedd yn mynd ymlaen yn y byd mawr tu allan.\nGwyddai yntau fy mod i'n hollol onest.\nGwyddai mai cyfeillion a wnai hynny.


Fields of Play: The Sporting Heritage of Wales | Newyddion Treftadaeth Cymru\nCefnogwyr yn ffarwelio â Pharc yr Arfau, Caerdydd, cyn iddo gael ei ddymchwel ym 1997.\n(DI2006_1049, nprn 3064) © Hawlfraint y Goron: CBHC\n“Mae pob pafiliwn neu dŷ clwb wedi gorfod ymladd i gael ei adeiladu ac mae pob clwb wedi wynebu ei frwydr ei hun i oroesi. Dyma pam ein bod ni’n coleddu ein meysydd chwarae ac yn eu hamddiffyn yn ffyrnig.” Eddie Butler\n“Gallai testun Dr Leeworthy fod wedi sefyll ar ei ben hun, heb ei addurno, ond mae’n dod i ni mewn cyfrol sy’n llawn lluniau trawiadol. Mae’n cyflwyno i ni enghraifft glasurol o sut y gall darluniau fod cyn bwysiced â thestun a sut y mae’r ddau yn gweithio gyda’i gilydd i gloi dadleuon ac i ddwysáu ein dealltwriaeth o thema.” (Peter Stead, Morgannwg, cyfrol 56)\nYn yr unfed ganrif ar hugain mae llawer ohonom yn cymryd parciau, meysydd chwarae a chanolfannau hamdden yn ganiataol. Ond y tu ôl i bob un mae hanes o frwydro – yn erbyn anawsterau mawr yn aml – a dymuniad pobl o bob cefndir i greu rhywbeth gwell i’r dyfodol. Mae Fields of Play: The Sporting Heritage of Wales yn olrhain yr hanes ac yn edrych ar effaith chwaraeon ar dirwedd Cymru fodern.\nMae’n ystyried yr amrywiaeth o gyfleusterau chwaraeon, o’r parc cyhoeddus cynharaf a agorwyd ym 1858 yng Ngerddi Sophia yng Nghaerdydd, i bwll nofio Llwyn Onn yn Wrecsam a agorwyd ym 1854, i’r tiroedd lles niferus a sefydlwyd ar draws Cymru ar droad yr ugeinfed ganrif. Rhoddir sylw i leoliadau chwaraeon llai hysbys, megis y llawr troed-rolio Americanaidd yng Nghaerdydd a adeiladwyd ym 1908, stadiwm rasio milgwn Welsh White City o 1928 a’r Stadiwm Rasio Beiciau Modur byrhoedlog yn Heol Penarth yn y 1950au.\nMae gweithgareddau llai adnabyddus megis y rasys Powderhall, pêl-wthio, pêl-fas a rasys dringo mynyddoedd mewn ceir i gyd yn cael sylw, ochr yn ochr â’r campau mawr – rygbi, pêl-droed a chriced – sy’n tra-arglwyddiaethu heddiw a datblygiad caeau chwarae antur a chanolfannau hamdden.\nTrafodir hefyd dreftadaeth chwaraeon Cymru yn fwy cyffredinol, mewn pennod ar rôl cefn gwlad fel iard chwarae genedlaethol sy’n edrych ar yr isadeiledd a grëwyd wrth i feicio, cerdded y mynyddoedd a hosteli ieuenctid ddod yn fwy poblogaidd ar ddechrau’r ugeinfed ganrif.\nCeir yn Fields of Play 172 o ffotograffau hanesyddol a chyfoes gwych, gan gynnwys llawer o ddelweddau sydd heb eu gweld o’r blaen o archif Aerofilms yng Nghofnod Henebion Cenedlaethol Cymru. Mae’r gyfrol yn dadansoddi ac yn adrodd hanes yr agwedd hynod bwysig hon ar dreftadaeth adeiledig Cymru a bydd yn siŵr o gynyddu ein gwerthfawrogiad o leoedd chwaraeon yn y dirwedd.\nPris y llyfr yw £14.95 ac mae ar gael gan y Comisiwn Brenhinol ac ym mhob siop lyfrau dda.\nPosted by Royal Commission on the Ancient and Historical Monuments of Wales at 6/06/2013 10:06:00 am\nLabels: Chwaraeon Cymru, Chwaraeon Treftadaeth Cymru


Ffilmiau Hyfforddiant Bwrdd Iechyd Prifysgol Caerdydd a’r Fro - Hijinx\nIonawr 8, 2021. Hope Dowsett\nFfilmiau Hyfforddiant Bwrdd Iechyd Prifysgol Caerdydd a’r Fro\nMae Bwrdd Iechyd Prifysgol Caerdydd a’r Fro, mewn partneriaeth â Hijinx, yn lansio cyfres o ffilmiau hyfforddiant newydd i gynorthwyo cleifion a staff ag anableddau dysgu.\nMae Bwrdd Iechyd Prifysgol Caerdydd a’r Fro a Hijinx yn lansio cyfres newydd o fideos hyfforddiant ar-lein i helpu i hyfforddi staff iechyd a gofal cymdeithasol i gyfathrebu’n effeithiol â phobl ag anableddau dysgu a/neu awtistiaeth, a’u cefnogi, a gofalu amdanynt yn briodol. Bydd y fideos yn cael eu rhannu mewn dangosiad rhithwir a gweminar ar 27 Ionawr 2021. Yn dilyn hynny, bydd y ffilmiau llawn ar-lein i unrhyw un gael mynediad iddynt.\nGyda chyllid gan Elusen Iechyd Caerdydd a’r Fro a Chelfyddydau a Busnes Cymru, mae’r Bwrdd Iechyd wedi gallu comisiynu Hijinx i ddatblygu cyfres o ffilmiau byr a ffilmiwyd ar leoliad yn Ysbyty Athrofaol Cymru.\nMae Hijinx yn un o brif gwmnïau theatr cynhwysol Ewrop, sy’n ymdrechu dros gydraddoldeb trwy wneud celf ragorol gydag actorion ag anableddau dysgu a/neu awtistiaeth, ar y llwyfan, ar y sgrin, ar y stryd, yn y gweithle, yn lleol, yn genedlaethol ac yn rhyngwladol, i Gymru ac i’r byd.\nMae’r ffilmiau hyfforddiant yn ymdrin â nifer o bynciau a amlygwyd fel meysydd pryder penodol o fewn y Bwrdd Iechyd, megis cyfathrebu, trin rhwymedd, a gwneud arsylwadau. Ychydig flynyddoedd yn ôl, canfu astudiaeth annibynnol a gynhaliwyd gan brosiect Gwella Iechyd a Bywydau yr Arsyllfa Anableddau Dysgu fod tua 1,200 o bobl ag anableddau dysgu yn marw bob blwyddyn o achosion y gellir eu hosgoi tra eu bod yng ngofal y GIG.\nBydd yr hyfforddiant hwn yn gwneud llawer i fynd i’r afael â’r anghydraddoldeb amlwg yn y gofal a’r driniaeth y mae pobl ag anableddau dysgu wedi’u derbyn yn hanesyddol, a gall o bosibl achub bywydau rhai cleifion.\nMae’r ffilmiau hyfforddiant, sy’n cynnwys pedwar o actorion Hijinx, yn addysgiadol ac yn ddifyr iawn hefyd, gyda brand hiwmor a chalon Hijinx wrth wraidd. Byddant ar gael i’w gwylio gan staff ledled y GIG, yn ogystal â phobl sydd eisiau datblygu eu hyfforddiant anabledd ar-lein am ddim.\nDywedodd Andy Jones, sy’n Nyrs Arwain ar gyfer Llawfeddygaeth, Wroleg, Offthalmoleg, Clust, Trwyn a Gwddf, Gwasanaethau Deintyddol, a Gwella Clwyfau ym Mwrdd Iechyd Prifysgol Caerdydd a’r Fro, a Sarah Horner, Prif Weithredwr Theatr Hijinx, y canlynol:\nMae'n cyffrous iawn i mi y bydd y ffilmiau hyfforddiant hyn yn cael eu rhyddhau a'u defnyddio i hyrwyddo gwelliannau mewn ymarfer ym maes gofalu am gleifion ag anabledd dysgu.\nCeir cydnabyddiaeth eang bod anghydraddoldebau yn narpariaeth gofal iechyd i’r grŵp hwn o’n poblogaeth, sy’n agored i niwed.\nLlywiwyd y ffilmiau hyn gan ganfyddiadau adroddiad LeDer ar gyfer y GIG yn Lloegr, ac ategwyd hyn gan actorion o Gwmni Theatr Hijinx sydd ag anabledd dysgu ac sydd eu hunain wedi profi anawsterau o ran cael y gofal a’r cymorth y mae ganddynt hawl iddynt.\nNod y prosiect oedd cael ffilmiau sy’n herio ac yn ysgogi cynulleidfaoedd i drafod y problemau, y rhwystrau a’r heriau cyffredin y mae pobl ag anabledd dysgu yn eu hwynebu. Felly, rwy’n gobeithio y bydd y ffilmiau hyn yn hwyluso trafodaethau dysgu, fel y gellir gwneud addasiadau rhesymol i arferion, gan oresgyn cysgodi diagnostig a chadw pobl yn ddiogel.\nAndy Jones, Nyrs Arwain ar gyfer Llawfeddygaeth, Wroleg, Offthalmoleg, Clust, Trwyn a Gwddf, Gwasanaethau Deintyddol, a Gwella Clwyfau, Mwrdd Iechyd Prifysgol Caerdydd a’r Fro\nMae’n wych gweld y ffilmiau hyn yn cael eu rhannu i gefnogi hyfforddiant mewn maes mor hanfodol. Rydym yn falch ein bod wedi gweithio gyda Bwrdd Iechyd Prifysgol Caerdydd a’r Fro i ddatblygu’r adnoddau hyn a galluogi profiadau ymarferol actorion Hijinx i fod mor ganolog i’w creu. Gobeithiwn y gallant gael effaith wirioneddol ar ansawdd y gofal a dderbynnir gan gleifion ag anabledd dysgu.\nSarah Horner, Prif Weithredwr Theatr Hijinx\nAr 27 Ionawr 2021, bydd y fideos yn cael eu lansio mewn dangosiad rhithwir gyda mynychwyr o’r GIG, y llywodraeth, y sector iechyd a’r sector busnes. Dilynir y digwyddiad gan drafodaeth fer trwy gyfrwng gweminar. Mae nifer cyfyngedig o docynnau ar gael trwy Eventbrite ar gyfer dangosiad rhithwir y ffilmiau. Bydd pob un o’r fideos ar gael gan Fwrdd Iechyd Prifysgol Caerdydd a’r Fro o 28 Ionawr 2021.


Cymraeg – Welsh - Macmillan Cancer Support\nChwiliwch am ein gwasanaethau cefnogaeth canser a chael gwybodaeth am ddim yn eich iaith.\nCael gwybodaeth yn eich iaith\nOs na allwch ddod o hyd i'r wybodaeth rydych ei hangen yn eich iaith, gallwch ofyn i rai darnau gwybodaeth gael eu cyfieithu am ddim i un o 200 o ieithoedd. E-bostiwch ni ar cancerinformationteam@macmillan.org.uk a dweud pa wybodaeth rydych ei hangen.\nCancer and coronavirus - Canser a'r coronafeirws\nCancer and coronavirus [PDF] - Canser a'r coronafeirws\nSepsis and cancer [PDF] - Sepsis a canser\nClaiming benefits when you have cancer[PDF] - Hawlio budd-daliadau pan mae gennych chi ganser\nHelp with costs when you have cancer [PDF] - Help gyda chostau pan fydd gennych chi ganser\nDefnyddio Llinell Gymorth Macmillan yn eich iaith chi\nGallwch siarad â thîm Llinell Gymorth Macmillan yn eich iaith chi. Ffoniwch 0808 808 00 00 a dywedwch wrthym, yn Saesneg, yr iaith rydych ei hangen. Efallai y byddwn yn gofyn i chi am eich manylion cyswllt er mwyn i gyfieithydd allu'ch ffonio'n ôl. Mae’n bosibl yr hoffech ofyn i ffrind neu aelod o'r teulu i'ch helpu gyda rhoi'r wybodaeth hon.\nHelpwch ni i wella ein cyfieithiadau\nGallwch gysylltu â ni trwy e-bost os oes gennych unrhyw sylwadau neu awgrymiadau ynghylch sut gallwn wella ein cyfieithiadau. Mae'ch adborth yn bwysig i ni: cancerinformationteam@macmillan.org.uk.


Mae'r wythnos hon yn nodi dechrau tymor ysgol newydd ac yn ôl i'r gwaith i lawer o bobl sydd wedi mwynhau amser i ffwrdd gyda theulu a ffrindiau dros yr haf.\nMae'n siŵr y bydd nifer o blant a phobl ifanc nerfus, heb anghofio'r rhieni wrth gwrs, wrth iddynt ymgartrefu yn eu hysgolion, eu colegau a'u prifysgolion newydd ac ymgyfarwyddo ag arferion newydd.\nBydd rhai yn dechrau gwersi penodol er mwyn cyflawni eu dyheadau gyrfaol yn sgil cael canlyniadau TGAU a Lefel-A gwych lle bu i Sir Gaerfyrddin unwaith eto ragori ar weddill Cymru. Carwn longyfarch yr holl fyfyrwyr a dymuno'n dda iddynt yn eu hastudiaethau wrth symud ymlaen.\nAc felly, wrth i'r tymor newydd ddechrau, mae'n werth bachu ar y cyfle i ddechrau o'r newydd ac adnewyddu ein huchelgeisiau a dyna'n union rwy'n bwriadu ei wneud wrth i mi ddychwelyd i'm desg ar ôl cael seibiant dros yr haf.\nDros yr wythnosau a'r misoedd nesaf, byddaf i a'm cyd-aelodau yn brysur yn cynllunio ac yn gwneud trefniadau munud olaf cyn i ni adael yr Undeb Ewropeaidd yn y man, yn ysgogi cynnydd ar ein buddsoddiad enfawr mewn tai cyngor newydd, yn mynd i'r afael â chyflawni ein strategaeth adfywio gwledig a pharatoi ar gyfer ein hymgynghoriad blynyddol ar y gyllideb, yn ogystal â llawer mwy rhwng hynny i gyd.\nFel Bwrdd Gweithredol, byddwn ni hefyd yn treulio amser yn dal i fyny â'n criw newydd o brentisiaid a hyfforddeion graddedig wrth iddynt ymgymryd â'u rolau newydd gyda ni mewn amrywiol feysydd gwasanaeth - pob lwc i bawb.


Yn dilyn ennill ysgoloriaeth Bryn Terfel gwerth £4,000 dros y Sul, mae Steffan Hughes o Sir Ddinbych am ddefnyddio’r arian i ddatblygu eu hun fel pefformiwr.\nCyflwynwyd yr Ysgoloriaeth i Steffan o flaen cynulleidfa’r Stiwt yn Rhosllannerchrugog nos Sul.\nDywedodd Steffan Hughes, “Roedd yn wych cael cystadlu heno, gan gael y cyfle i ddewis darnau fy hun a cheisio rhywbeth ychydig yn wahanol gyda’r darn Cerdd Dant. Doeddwn i ddim yn disgwyl ennill o gwbl gan mod i wedi bod yna ddwywaith o’r blaen a heb ennill! Mi oedd pawb mor dda heno - hollol ffantastig.\nYn ôl Dyfrig Davies, Cadeirydd Bwrdd yr Eisteddfod a’r panel o feirniaid “Mae’r Ysgoloriaeth hon yn rhoi cyfle nid yn unig i ni anrhydeddu unigolyn, ond hefyd i chwech perfformiwr ifanc arddangos eu talentau. Mae’n brawf o gyfoeth y bobl ifanc sydd gennym fel cenedl.”\nPob hwyl i Steffan wrth iddo ddatblygu ei yrfa gyda help yr Ysgoloriaeth, ac edrychwn ymlaen yn eiddgar at glywed sut fydd yr hwb yma yn ei helpu i’r dyfodol.”\nYchwanegodd Gwilym Dyfri Jones, Pro Is-Ganghellor Cysylltiol, Prifysgol Cymru Y Drindod Dewi Sant, “Llongyfarchiadau gwresog i Steffan ar ei lwyddiant a hefyd i’r cystadleuwyr i gyd ar safon eu perfformiadau. Mae Ysgoloriaeth Bryn Terfel wedi sefydlu ei hun fel cystadleuaeth sy’n annog pobl ifanc i fentro yn eu gwahanol ddisgyblaethau i anelu’n uchel. Mae’n gystadleuaeth bwysig sy’n meithrin doniau pobl ifanc.”\nOs oes gennych chi ddatganiad neu newyddion am eich sefydliad neu fusnes yna danfonwch y manylion atom ni ac fe wnawn ni rhoi'r gair ar led. E-bostiwch datganiad@lleol.cymru


CAFC - Prif Bencampwr y Moch\nAnrheg Nadolig i gwsmeriaid ffyddlon yw’r ffordd y mae Tom Hughes yn disgrifio’i benderfyniad i brynu pâr Prif Bencampwyr y Moch yn Ffair Aeaf Frenhinol Cymru. Costiodd y pâr £800 iddo i gyd a gyda £1000 arall am enillwyr Cil-Wobr pâr Pencampwyr yr ŵyn, gellid ei ddisgrifio fel trip costus i Lanfair-ym-Muallt.\nRoedd Tom a’i wraig, Ann, yn ei weld fel buddsoddiad yn eu busnes ac yn Ffair Aeaf Frenhinol Cymru. Maen nhw a’u teulu yn gefnogwyr pybyr i’r Ffair Aeaf a Sioe Frenhinol Cymru, gan ddangos ceffylau, da byw a dofednod yn rheolaidd, ac mae Tom wedi beirniadu Prif Bencampwriaeth y Gwartheg bum mlynedd yn ôl.\nBryd hynny y gwariodd £6,200 ar ei bryniad cyntaf yn y Ffair Aeaf, y pencampwr yr oedd wedi’i ddewis, bustach du o’r enw Tommy. Roedd y cwsmeriaid sy’n ymweld â’i siop fferm yn Llanfair PG i gyd yn gwerthfawrogi’r mymryn arbennig ychwanegol o ansawdd ac mae o bellach yn prynu yn y ffair bob tro y mae’n bosibl.\nYchwanegodd Tom: “Rwyf yn credu mewn prynu’r cig gorau posib i’m cwsmeriaid dros y Nadolig. Dyna’u hanrheg Nadolig blynyddol. Rwyf yn hoffi rhoi Nadolig Hapus iddyn nhw.\n“Gwerthais y cig am yn union yr un fath â phopeth arall yn y siop, yr un pris ag y mae bob wythnos. Bob blwyddyn rwyf yn mynd i’r Ffair Aeaf a phan wyf yn prynu rhywbeth rwyf yn rhoi’r rhosedau i fyny yn ffenest’ y siop.\n“Mae pobl wrth eu bodd yn gweld y rhosedau. Mae arnyn nhw eisiau gwybod eu bod yn cael y cig gorau posibl ac rwyf innau wrth fy modd yn dod ag ychydig o awyrgylch Ffair Aeaf Frenhinol Cymru yn ôl iddyn nhw. Eleni wyddoch chi byth beth fydd yn mynd â’m ffansi!”\nMae un peth yn sicr. Bydd Tom a’i deulu yn y Ffair Aeaf yn bendant. Bydd ei ferch, Eleri Roberts, a’i gŵr Robin yn dangos gwartheg ac mae’n gyfle i gael sgwrs gyda chyfeillion ac i weld rhai o stoc orau’r wlad mewn man cymharol fach.\nMae siop y cigydd wedi dod yn dipyn o atyniad i ymwelwyr ers i Tom symud allan o’r dref gan fod parcio’n broblem. Mae’r cwsmeriaid yn mwynhau gweld yr ŵyn yn y caeau a’r ebolion a’r ebolesau’n sy’n cael eu geni i’w Bridfa Rhydeilian o gobiau, yn ogystal â’r tynnu coes gyda Tom.\nFel arfer mae’n cael ei ŵyn i gyd a rhywfaint o wartheg gan ei fab, Alun Hughes, a’i fab yng nghyfraith, Robin Roberts, y ddau ohonynt yn ffermwyr ym Môn ac yn adnabyddus ar y gylchdaith sioeau da byw a cheffylau. Mae’r deg ar hugain o ŵyn, dau o wartheg a phedwar neu bump o foch y mae’n eu gwerthu mewn wythnos gyffredin yn cynyddu’n sylweddol yn y cyfnod yn arwain at y Nadolig.


Ryseit Rhost Blodfresych Curog Curry\nMae blodfresych wedi'i rostio yn ddigon blasus, ond mae jazzio i fyny gyda sbeis ychydig yn gwneud peth da hyd yn oed yn well. Mae powdr cyri - sy'n cael ei wneud fel arfer gyda chyfuniad o gumin, tyrmerig, mwstard, sinsir, coriander, saffron, a sbeisys eraill - yn tueddu i gynhesu ond nid yn boenus poeth, felly mae'n gymysgedd lefel mynediad braf os ydych chi'n bwydo plant neu'r rhai sy'n ofalus o fwydydd sbeislyd. Mae'n hawdd dod o hyd i ynysel y sbeis o'r rhan fwyaf o archfarchnadoedd, ac ni allwch guro symlrwydd defnyddio cyfuniad parod. Yn well i DIY? Arbenigwr Thai Thai Mae Darlene Schmidt yn cynnig y rysáit Powri Easy Curry hwn; gellir ei addasu i gwrdd â'ch lefel gwres orau neu i fynd yn agosach at gymysgedd cyri Indiaidd.\nAwgrymiadau Rysáit: Mae'r rysáit sylfaenol hon yn dempl wych ar gyfer arbrofi gyda'ch hoff gymysgedd sbeis. Rhowch gynnig ar ras el hanout, garam masala, neu baharat. (Os ydych chi'n defnyddio cyfuniad sbeis a baratowyd sy'n cynnwys halen, fel Old Bay, trowch y pylsh ychwanegol o halen!)\nGan geisio tynnu'ch plant i fwyta mwy o fagydd ? Rhowch gynnig ar dorri'r fflamiau i ddarnau bach, blyt, a rhowch y popcorn "blodfresych." I wneud pethau'n hwyl, arllwyswch y blodfresych mewn powlen, a gadael i'r plant fwyta gyda'u dwylo. Cynnig y "popcorn" fel byrbryd, neu ar ddechrau pryd o fwyd - mae astudiaethau wedi dangos bod plant yn bwyta mwy o llysieuon pan fyddant yn newynog. Cofiwch y bydd blodau llai yn cymryd llai o amser i goginio (fel arfer tua 10 i 15 munud), felly cadwch lygad arnynt. (A pheidiwch ag esgus ei fod yn popcorn rheolaidd - mae plant yn haeddu gwybod beth maen nhw'n ei fwyta, a gwybod pan fyddant yn cael eu dyblu!)\nCarwch y rysáit hwn, ond mae angen fersiwn kitniyot di-dâl ar gyfer Passover ? Rhowch gynnig ar y Blodfresych Aur Sbeisiedig hwn, sy'n cael pop o liw rhag tyrmerig.\n1 pen mawr blodfresych\n1 i 2 lwy de powdr cyri\nPinsiad hael o halen kosher neu halen môr (dewisol)\n1. Cynhesu'r popty i 425 ° F (220 ° C). Llinellwch daflen pobi mawr gyda phapur perf (mae'r parch yn gwneud ychydig yn haws i lanhau, er y gallwch chi ei daflu os byddai'n well gennych).\n2. Glanhewch a chraiddwch y blodfresych, yna torrwch neu dorri'r pen i mewn i fflachtiau bach neu ganolig (ceisiwch gadw'r ffrwythau yn yr un maint i hyrwyddo hyd yn oed yn coginio). Rhowch y blodfresych ar y daflen pobi, cwchwch gyda'r olew olewydd, a chwistrellwch y powdr cyri.\nDechreuwch gyda 1 llwy de o curri ac ychwanegwch fwy os oes gennych ben blodfresych iawn neu os yw'n well gennych fwy o ddwysedd blas. Toss i gôt gyda dwylo glân. Chwistrellwch â halen halen hael a throi eto.\n3. Rostiwch y blodfresych yn y ffwrn wedi'i gynhesu, gan droi ychydig o weithiau yn ystod y coginio, nes bod y fflamiau'n dendr ac yn dechrau caramelize, tua 20 i 30 munud, gan ddibynnu ar faint y fflamiau. Mwynhewch!\nPannas wedi'u pobi â Brown Sugar Glaze\nUnrhyw un Nwdls gyda Llysiau wedi'u Ffrwythau


Home > Review > Anavar > Lle Y Gall I Brynu Anavar Yn Awstralia\nBle Alla i Brynu Anavar Yn Awstralia\nA ydych yn dymuno chwilio Ble Alla i Brynu Anavar Yn Awstralia wybodaeth? Yeah yma. Os ydych yn ceisio dod o hyd i’r cynnyrch gorau Anavar o gwmni cyfreithiol yn ogystal â chymwysterau yn ogystal â dosbarthwr, y gallwch ei chael yma. Wel, fel y gwyddys, Anavar cael ei ffafrio yn y byd iechyd a ffitrwydd neu bodybuilding. Yn yr achos hwn, gallai’r swyddogaeth Anavar cynorthwyo chi i gyrraedd yr hyn yr ydych yn ei ddisgwyl.\nO’r safle hwn, dim ond yr hyn y byddwch yn ei gael? Yn amlwg, rydym yn cynnig gwybodaeth sy’n ymwneud â’r cynnyrch Anavar. Mae’r cynnyrch hwn yn gymwys yn arbenigo ar gyfer gwneud cyhyrau adeilad gwych. Os ydych yn gwneud rhywfaint o raglen ffitrwydd corfforol, gall Anavar cynorthwyo chi atodi yn ogystal â chynnyrch mwyn ganlyniad rhyfeddol. Yn amlwg, gall ddigwydd os ydych yn cydbwyso’r ymarfer a hefyd yfed yn rheolaidd. Pryd y gallwch weld yn union sut yr eitem yn gweithredu’n, gallech ei reoli am lawer gwell cymysgedd.\nA ydych yn dal â diddordeb am yr eitem hon? Peidiwch â thrafferthu. Yma, byddwn yn sicr yn eich ailgyfeirio at y cynnyrch awdurdodau Anavar i gael gwybodaeth lawn. Yn y sefyllfa hon, efallai y byddwch yn gweld yn union sut y mae’r cynnyrch yn gweithio, yn union sut y mae’r eitem yn gwneud, a’r holl wybodaeth gwasanaethu. Yeah, yn y wefan swyddogol, gallwch hefyd siarad gyda, a hefyd ofyn am rai pryderon. Felly, byddwch yn sicr yn teimlo’n fwy ac yn fwy hapus. Unwaith eto, gweler y safle awdurdodau Anavar ein bod yn cysylltu’r yma i gael gorffenedig er mwyn cwblhau fanylion.\nMae’n wrth ei fodd yn cadw chi’n dioddef ni gyson. Wybodaeth yr ydym yn darparu ar gyfer y byddwch yn bendant yn eich tywys i ddeall yn gyntaf yr eitem Anavar. Yna, gallwch reroute dde i mewn i’r prif safle cynnyrch i gael rhagor o wybodaeth. Yn naturiol, gallwch brynu yr eitem, wrth i chi fel. Yn awr, yr awydd i gaffael adeiladu corff ddisgwyliedig yn cael ei freuddwyd anymore. gallwch gyfuno i wneud ymarfer corff yn ogystal ag eitem Anavar ar gyfer creu eich corff diet iach a hefyd yn sylweddol. Mae’r wybodaeth i gyd yn eiddo i chi. Os gwelwch yn dda, gweler y prif safle cynnyrch i gael y cyntaf er mwyn Anavar delfrydol wrth i chi ddisgwyl.\nAnavar yn gyffur ddiddorol ar lawer o raddau. Mae’n ymddangos i herio yr ystyr yn ogystal â chyfyngiadau o steroidau geneuol. Yr ydych wedi adolygu mewn gwirionedd ei ‘enillion glân’ yn ogystal â diogelwch cymharol a diogelwch. Yn rhyfedd, mae mor ddiogel, yn wahanol steroidau eraill, a oedd yn gwneud defnydd o ar gyfer maethiad gwael yn ogystal ag anemia, Anavar ragnodwyd yn bennaf yn wreiddiol ar gyfer dioddefwyr sied. Mewn astudiaeth ar hap, dwbl-ddall, cleientiaid gyda 40% llosgiadau arwynebedd corff cyflawn eu dewis i dderbyn gofal cyffredin sied ynghyd oxandrolone, neu heb oxandrolone. Roedd Oxandrolone defnyddio er mwyn helpu i adennill pwysau a gollwyd ar ôl triniaeth lawfeddygol, trawma eithafol, neu heintiau cronig. Mae’r rhai leddfu gyda oxandrolone Datgelodd cyflymu’r adferiad, gwell corff colur, cynnal màs meinwe cyhyrau yn ogystal â gostwng catabolism a lleihau ôl hynny amser canolfan iechyd harhosiad. Dim Tybed ei fod o ddiddordeb i adeiladwyr corff!\nEfallai y bydd rhai unigolion yn credu Anavar yn ychydig yn gorbwysleisio’r oherwydd y ffaith nad ydych yn ‘ffrwydro’ o gadw dŵr fel y byddech yn sicr ar Dianabol neu Anadrol neu testosteron. Eto allai unrhyw berson gwrthbrofi bod y cyhyrau yn ansawdd uchaf ac mae hefyd yn wydn. Yn fwy na hynny, mae mantais colli pwysau sydd bob amser yn ei drafod ar y fforymau trafod.\nMae sawl achos bod anavar cymhorthion llosgi braster. Bydd unrhyw fath o steroid adeiladu màs cyhyr yn ogystal â braster toddi. O ystyried bod yn rhaid i chi hyfforddi yn ogystal â chael eich cynllun deiet yn chwilio am y canlyniadau gorau, mae tuedd i edrych yn llai gwastraffus. Eto i gyd gyda Anavar, y màs cyhyr yn ymddangos hyd yn oed yn fwy penodol oherwydd ei diffyg gallu i ddal dŵr. Serch hynny, bu ymchwil sydd wedi datgelu gwirionedd Anavar i leihau braster angerddol yn sylweddol yn yr ardal bol gyda workout syml cymedrol mewn gwirionedd. Yn ogystal â’r pynciau cadw braster oddi ar ôl rhoi’r gorau i ddefnydd.\nI gloi, Anavar yn steroid ‘siop’. Mae’n ansawdd rhagorol a hefyd yn weddol ddiogel os defnyddio’n effeithiol. Gellir ei ddefnyddio i ddechrau cylch yn ogystal â fod yn gweithredu’n dda fel ‘finisher’ i ychwanegu sglein ychwanegol at y corff cyn cystadleuwyr neu ddelwedd saethu. Dim ond cofiwch, dylech wneud yn Therapi Beicio Post effeithlon (PCT) yn ogystal â chymryd y atchwanegiadau cywir i sicrhau diogelwch yn y broses.\nAr gyfer yr athletwr gwrywaidd, nid Anavar yn addas-yn dda ar gyfer enillion màs oddi ar y tymor. Oherwydd ei allu i ostwng SHBG a hyrwyddo dygnwch, ynghyd â yn ei allu i hysbysebu iachau efallai ei ddefnyddio i roi hwb cylch cyflawn. Fodd bynnag, mae yna opsiynau llawer gwell ac ni fyddwch yn cael llawer iawn o màs o ganlyniad i Anavar defnydd. Os bydd codiadau cymedrol mewn dimensiwn yn yr hyn yr ydych chi’n chwilio am y gallem wneud eithriad, ond mae’r rhan fwyaf o ddynion ni fydd fod yn fodlon gyda oddi ar y tymor Anavar canlyniadau.\nEr nad yw’n steroid gwych ar gyfer cylchoedd gwryw oddi ar y tymor, mae’n un o’r gorau ar gyfer merched. Nid yw’r rhan fwyaf o ferched yn ceisio dod o hyd i enillion enfawr, ac mae llawer yn bwysicach, bydd merched yn llawer mwy ymwybodol yr hormon Oxandrolone. O ganlyniad i nifer y graddau uchel o goddefiad gwerthfawrogi gan hormon hwn, bydd y rhan fwyaf merched yn sicr o elwa yn sylweddol. Dylai’r athletwr proffesiynol benywaidd dod o hyd oddi ar y tymor Anavar enillion i fod fel pin mewn papur-a-rhychwant, yn ogystal â o natur o ansawdd uchel. Fel ysgogiad, bydd yn sicr yn gallu i gadw llai rhywfaint o fraster yn y corff yn ystod ei oddi ar y tymor, diolch i metabolig y steroid yn gwella effeithiau.\nAnavar yn lleihau steroid eithriadol ac hefyd y bydd hyn yn sicr o fod y prif ffactor o ddefnydd ar gyfer llawer o ddynion a menywod. Er ei fod yn steroid ardderchog ar gyfer y promo effeithlonrwydd athletaidd, yn wahanol i farn y cyhoedd bron i 90% o’r holl ddefnyddwyr steroidau anabolig ychwanegu dros beidio â physique effeithiau cystadleuaeth athletaidd.\nBydd Anavar yn amddiffyn yn fawr meinwe heb lawer o fraster a hefyd caledwch a gollir yn aml pan fydd rhaglenni deiet oherwydd y diffyg calorïau sy’n ofynnol ar gyfer colli pwysau. Bydd hyn yn sicr yn achosi physique edrych yn well ar y diwedd fel colli pwysau yn effeithiol wedi ei bennu drwy golli braster tra’n cadw cymaint o màs feinwe cyhyrol ag y bo modd. Os ydych yn mynd i lawr pwysau fodd bynnag, hefyd yn colli màs cyhyr nid yw hyn yn deiet effeithiol. Oherwydd y gwelliant metabolig a hefyd ei allu i syth sied fraster yn y corff, bydd yr unigolyn yn sicr yr un modd darganfod ei fod yn llosgi braster ar gyfradd fwy pwerus ac hefyd yn effeithiol. Dylai’r unigolyn yn yr un modd dod o hyd i Anavar yn darparu effeithiau cyflyru nodedig ei alluogi i ymddangos yn fwy heriol ac hefyd yn fwy penodol.\nmanteision Anavar cynnwys gynyddu eich caledwch yn ogystal â stamina, lleihau blinder cyhyrau ar ôl workouts, gwella enillion cyhyrau heb lawer o fraster, a lleihau braster yn y naturiol yn ogystal â graddau o dan y croen. Mae gan Anavar oxandrolone cwpl o effeithiau negyddol pan o gymharu â chynnyrch tebyg.\nAnavar canlyniadau yn amrywio o berson i berson, fodd bynnag, y person ar gyfartaledd sy’n defnyddio cylch torri Anavar colli ynghylch pump i 6 o bunnoedd dros gyfnod o chwe wythnos. Fodd bynnag, mae llawer o unigolion yn parhau i fod yr un pwysau yn union neu a allai hefyd gynnwys ychydig bunnoedd tra shedding braster yn ogystal â chaffael meinwe cyhyrau. Mae’n un o’r steroidau gorau ar gyfer enillion caledwch yn ogystal.\nYn ôl Anavar adolygiadau, mae’r eitem yn gwneud swyddogaeth dda ar gyfer athletwyr yn-siâp proffesiynol sy’n bwriadu i dorri braster cyn cystadlaethau. Mae rhai gwerthusiadau yn cadw mewn cof y gallai helpu gydag enillion cyhyrau heb lawer o fraster, yn enwedig pan yn gwneud defnydd o mewn cymysgedd â creatine a hefyd gynrychiolwyr swmpuso di-steroidal eraill.\nOs ydych yn athletwr proffesiynol sydd eisiau gwella effeithlonrwydd heb yr angen am pigiadau dro ar ôl tro neu’r risg o effeithiau negyddol sylweddol, yna Anavar yn ddewis gwych. Mae’r steroid anabolig yn cynnig canlyniadau gwell, yn enwedig yn ystod leihau cylchoedd, a hefyd dynion a menywod fel ei gilydd oddef yn hawdd. Cael Anavar heddiw yn ogystal â dod o hyd yn union sut, ynghyd â deiet iach a chytbwys, yn ogystal â chynllun ymarfer corff, gallwch gael y rhwygo, edrych heb lawer o fraster ydych ei eisiau.\nMae llawer o steroidau anabolig lug gyda nhw y cyfle i lawer o sgil-effeithiau niweidiol. Mae’n hanfodol cofio sgîl-effeithiau hyn yn bosib dim ond, nid ydynt yn cael eu gwarantu neu Sicrheir ac yn fawr y gellir eu hosgoi pan yn gwneud defnydd o synhwyrol. Serch hynny, gall anffafriol sgîl-effeithiau yn digwydd pan steroidau yn cael eu cam-drin yn ogystal ag mewn rhai sy’n sensitif er eu bod yn gwneud defnydd o yn iawn efallai y byddant yn galw heibio dioddefwr i ganlyniadau anffafriol; Gall yr un peth iawn yn cael ei ddatgan o Aspirin.\nEr bod llawer o steroidau anabolig yn dod â enfawr andwyol sgîl-effeithiau ymarferol megis estrogenic berthnasol oherwydd aromatization, nid Anavar yn meddu nodweddion hyn. not Anavar does aromatize making common sgîl-effeithiau fel Gynecomastia fawr i unrhyw fater; Hyd yn oed mwy, gan fod llawer steroidau yn hynod ataliol i testosterone naturiol Anavar gweithgynhyrchu yn hynod gymedrol yn hyn o beth, mor ysgafn a allai gymryd Anavar a hefyd yn dal i greu rhywfaint o testosterone organig. Fodd bynnag, bydd rhai atal yn dal i fodoli yn ogystal gan y bydd y graddau yn bennaf dos dibynnol.\nGall steroidau anabolig fod yn niweidiol iawn i fenywod a allai fel arfer yn achosi effeithiau gwrywaidd o ganlyniad i virilization, megis cordiau canu dyfnhau, datblygiad y corff-gwallt yn ogystal â gwella clitoral. Serch hynny, oherwydd ei natur cymedrol ymddangos Anavar i fod yn y bôn sgil effaith nid yn unig ar gyfer guys ond ar gyfer menywod hefyd-rhad ac am ddim cost, gan ei wneud yn y steroid anabolig pen draw ar gyfer unrhyw fath o ddefnyddiwr benywaidd. Er y gall steroid hwn gael ei wneud defnydd o effeithlon gan y ddau dynion a menywod, gan ei fod mor fenywod dymunol niferus yn cyfeirio at Anavar fel ‘The Lady steroid.’\nOs ydych yn bwriadu defnyddio y feddyginiaeth hon, cael Anavar yn unig ar ffynonellau ymddiried ynddo. Mae hyn yn hanfodol gan fod llawer o’r atebion ffug yn cael eu marchnata yn gyffredin i maes ‘na. Mae angen i chi gadw mewn cof bod cymryd dosbarth cyntaf yn ogystal â chyffuriau pwerus yn angenrheidiol er mwyn cyrraedd eich amcanion eisiau. Pan fyddwch yn caffael Oxandrolone gweld iddo eich bod yn trin eich darparwyr ddisylw, felly bydd neb yn sicr yn cael unrhyw awgrymiadau eich bod yn gwneud defnydd o.\nMae’n rhaid i chi gofio bod hyn yn gyffur presgripsiwn felly ddefnyddio ei heb bresgripsiwn yn cael ei gyfyngu gan y rheoliad. Er mwyn sicrhau eich diogelwch yn ogystal â diogelwch a diogeledd, cadw eich anhysbysrwydd oddi wrth eich dosbarthwyr. Mor uchel â ymarferol, byth drafod gyda masnachwyr hyn yn uniongyrchol. Os nad oeddech yn prynu Anavar o fferyllfeydd oherwydd y ffaith na allwch ddiogelu bresgripsiwn, ei brynu ar-lein. Mae’r dewis yn well o’i gymharu â marchnadoedd du ers i chi yn gwneud eich ymdrin yn annibynnol yn y cyfleustra eich ardal neu gartref.\nPan fyddwch yn prynu drwy’r rhwyd, byddwch yn sicr yn cael llawer mwy o gyfleoedd i weithredu astudiaeth cywir ynghylch y proffil llawn, prisiau gorau a hefyd tystlythyrau gan nifer o unigolion steroid eraill. Mae’r rhain yn wybodaeth angenrheidiol er mwyn penderfynu pa siop ar-lein yn y gorau a’r mwyaf credadwy. Os ydych yn bwriadu i gaffael Anvar trwy’r we, ei brynu oddi brif wefan.\nLle Y Gall I Brynu Anavar Yn Awstralia cy anavar


Stiw Llysieuol gyda Bresych â Menyn | Love Food Hate Waste Wales\n1 pen brocoli wedi’i dorri’n flodigion bach\n1 blodfresychen fach, wedi’i thorri’n flodigion bach\n1/2 pen seleri, wedi’i dorri’n fras\n1 bwnsiad o shibwns, gwyn yn unig, wedi’u torri’n fras\n1 bwlb o arlleg, y croen wedi’i dynnu oddi ar y clofau a’u cadw nhw’n gyfan\nCarton 500g o passata\n1 can o ffa menyn\n1 cwpan o dŵr\nMewn padell fawr, toddwch dalp o fenyn ac ychwanegwch y winwns, rhannau gwyn y shibwns a’r clofau garlleg. Dylech eu meddalu nhw dros wres isel am 2 i 3 munud.\nYchwanegwch y llysiau sydd ar ôl a’u ffrio’n ysgafn.\nYchwanegwch y passata, dŵr, ffa menyn, stoc, a halen a phupur.\nRhowch y clawr ar y badell, a’i goginio am 60 munud, a’i wirio’n rheolaidd i’w droi ac ychwanegu mwy o dwr os oes angen.\nParatowch y bresych â menyn. Rhowch y bresych wedi’i rwygo mewn padell nad yw’n glynu gydag ychydig lwyau bwrdd o dwr. Coginiwch nhw hyd nes eu bod nhw’n dynner. Draeniwch unrhyw dŵr sydd ar ôl ac ychwanegwch dalp o fenyn, a halen a phupur i roi blas, a’u troi.


Newyddion - Gyda datblygiad parhaus technoleg CNC, mae diwydiant peiriannau CNC Tsieina wedi trawsnewid yn raddol\nOffer a Chaledwedd\nOfferyn Mesur Delwedd\nPeiriant Drilio EDM\nPeiriant Torri Gwifren EDM\nPeiriant Brêc y Wasg Hydrolig\nPeiriant Engrafiad a Melino\nGyda datblygiad parhaus technoleg CNC, mae diwydiant peiriannau CNC Tsieina wedi trawsnewid yn raddol\nGydag arallgyfeirio gofynion y farchnad a datblygiad parhaus technoleg CNC, mae diwydiant peiriannau CNC Tsieina wedi mynd i gyfnod pwysig o syniadau arloesol-newid yn raddol, mae newidiadau yn y farchnad cyflenwi a galw, cyflymder diweddaru cynnyrch ac agweddau eraill ar fin cael eu tywys mewn a newid dramatig. Mae'r arwyddion o hyn i gyd yn dangos bod rownd newydd o siffrwd yn dod.\nFel y gwyddom i gyd, ar hyn o bryd mae Guangdong yn un o'r canolfannau cynhyrchu peiriannau CNC mwyaf yn y wlad a hyd yn oed yn y byd. Mae'r mathau'n cynnwys peiriannau gwreichionen CNC, peiriannau dyrnu CNC, peiriannau torri gwifren CNC, canolfannau peiriannu a chynhyrchion eraill. Fodd bynnag, oherwydd y rhwystrau isel i fynediad yn y diwydiant, mae nifer fawr o weithgynhyrchwyr bach Mae gweithdai bach yn gymysg. Er mwyn cystadlu am y farchnad, mae llawer o weithgynhyrchwyr peiriannau CNC Guangdong yn bargeinio’n daer â’i gilydd, ond maent yn anwybyddu’r nifer cynyddol o wneuthurwyr peiriannau CNC mewn rhanbarthau eraill. Ar hyn o bryd, mae mantais rifiadol gweithgynhyrchwyr peiriannau CNC yn Guangdong yn gymharol anymarferol. Jinan yn Shandong, Anhui yn Nanjing, a Beijing yn Hebei Mae ymddangosiad gweithgynhyrchwyr peiriannau rheoli rhifiadol yn y rhanbarth wedi synnu gwneuthurwyr peiriannau rheoli rhifiadol Guangdong. Ac wrth i wledydd datblygedig yn Ewrop ac America ddychwelyd i weithgynhyrchu, bydd nifer fawr o weithgynhyrchwyr mwy cystadleuol yn dod i'r amlwg.\nMae syniadau arloesol a chyflymder diweddaru cynnyrch yn rym pwysig ar gyfer datblygiad tymor hir cwmni. Fodd bynnag, mae angen cefnogaeth dechnegol ac ariannol gref ar gyfer hyn. Mae gan ddiwydiant peiriannau CNC hanes o sawl degawd o'i ymddangosiad hyd at aeddfedrwydd. Mae gan y farchnad gyfredol a chyfluniad Perfformiad a dibynadwyedd ansawdd cwsmeriaid ofynion uwch, nid yn unig y gellir eu defnyddio i ddiwallu anghenion cwsmeriaid. I weithgynhyrchwyr mawr sydd eisoes wedi gwneud amlygrwydd ar raddfa fawr, mae sut i gadw atynt eu hunain ac arwain datblygiad y diwydiant wedi dod yn allweddol. Wrth i alw'r farchnad newid, mae'r gofynion ar gyfer swyddogaethau a pherfformiad cynnyrch hefyd yn dod yn fwy arbenigol ac uchel eu pen.\nMae'r gyfres o gynhyrchion fel peiriant CNC EDM, peiriant dyrnu CNC, peiriant torri gwifren CNC, canolfan beiriannu a chynhyrchion eraill a werthir gan Dongguan Bica bob amser yn sefyll allan yn y farchnad oherwydd eu manteision o sawl swyddogaeth a pherfformiad cost uchel. Y cam nesaf yw ad-drefnu'r diwydiant. Fel menter peiriannau ac offer rheoli rhifiadol (CNC), mae Dongguan City BiGa Grating Machinery CO., LTD. yn dibynnu ar alluoedd ymchwil a datblygu cryf y cwmni a'i gryfder technegol i ehangu mwy o le yn y farchnad.\nAmser post: Gorff-23-2020\nAdeilad A, Parth Diwydiant ShiGu, Rhanbarth De Dongguan, Guangdong.\nPeiriant Malu Arwyneb Gantry, Peiriant Malu Arwyneb Pen Dwbl Gantry, Peiriant Malu Arwyneb Sengl Gantry, Peiriant Malu Arwyneb Dwbl Diwedd Gantri, Peiriant Malu Arwyneb Math Gantry, Peiriant Malu Arwyneb Pen Sengl Gantry,