Mae gan rigymau a hwiangerddi Cymraeg hanes cyfoethog a lliwgar | BookTrust\nMae gan rigymau a hwiangerddi Cymraeg hanes cyfoethog a lliwgar\nPublished on: 19 Tachwedd 2018 Author: Siwan Rosser, from the Ysgol y Gymraeg/School of Welsh, Prifysgol Caerdydd/Cardiff University\nO benillion 700 mlwydd oed a gyfansoddwyd gan fynachod i bwdin ac eliffantod pinc, mae gan rigymau a hwiangerddi Cymraeg hanes cyfoethog a lliwgar.\nMae’n anodd gwybod yn iawn beth i’w wneud â rhigymau i blant. Ai trysorau llenyddol i’w hastudio gan ysgolheigion ydyn nhw, neu ffwlbri ysgafn? Beth bynnag eich barn chi, mae’r cerddi hyn yn sicr wrth galon y berthynas greadigol ac emosiynol rhwng oedolyn a phlentyn. Efallai bod rhigymau wedi bod yn rhan o’n traddodiad llafar o’r dechrau’n deg, ond ychydig o’u holion sydd i’w gweld yn ein hanes.\nEto i gyd, mae yna un enghraifft ryfeddol sy’n rhoi lle anrhydeddus i gerddi plant yn ein traddodiad. Cofnodwyd ‘Pais Dinogad’ (‘côt’ neu ‘fantell’ Dinogad) yn ofalus mewn llawysgrif, efallai gan fynach hyddysg, mwy na 700 o flynyddoedd yn ôl. Mae’n adrodd hanes mantell liwgar Dinogad a gafodd ei gwneud o grwyn yr anifeiliaid roedd ei dad wedi eu hela. Mae’r cyflythreniad a’r ailadrodd rhythmig yn dwyn i gof synau’r helfa ac yn awgrymu’r posibilrwydd cyffrous mai cerdd i’w rhannu â phlentyn oedd hon.\n‘Chwid, chwid, chwidogaith!’, chwibana’r heliwr.\n‘Giff! Gaff! Dal, dal! Dwg, dwg!', gwaedda’r tad ar ei gŵn.\nMae cynnwrf yr helfa’n gybolfa o sŵn, rhythm a gor-ddweud (does dim modd i’r un creadur ddianc rhag gwaywffon y tad, cofiwch chi) a gallwch ddychmygu rhiant, nain neu dad-cu yn gyda phlentyn ar ei lin yn adrodd neu’n canu’r gân.\nYn anffodus, mae ‘Pais Dinogad’ yn unigryw. Roedd llawysgrifau Cymraeg canoloesol ar gyfer yr elite, wedi’r cyfan, ac nid oes yr un gerdd arall i blant wedi dod i’r fei hyd yn hyn. Ond gallwn fod yn sicr bod caneuon a phenillion eraill ar gyfer plant, ac amdanyn nhw, wedi cael eu cyfansoddi dros y canrifoedd. Wrth i lythrennedd ddatblygu, daeth y cerddi hynny’n fwy gweladwy. Cawsant eu cofnodi gan gasglwyr llên gwerin brwdfrydig oedd â’u bryd ar gael cipolwg o’r oes a fu drwy’r penillion. Yna, yn ystod y bedwaredd ganrif ar bymtheg, dechreuwyd casglu cerddi a rhigymau plant yn benodol a’u hadnabod o dan yr enw ‘hwiangerddi’. Er bod ‘hwian’ yn cyfeirio at suo plentyn i gysgu, daeth yr enw i olygu unrhyw rigwm, bennill neu gân i gadw plentyn yn ddiddig.\nMae gan hwiangerddi Cymraeg arwyddocâd arbennig erbyn hyn. Yng nghyd-destun dirywiad y Gymraeg a’r ymdrechion diweddar i’w hadfywio, mae cyflwyno penillion syml i blant bychain yn arf pwerus wrth ddysgu am yr iaith a’i diwylliant. Gall rhigymau wreiddio patrymau a rhythmau’r iaith drwy alluogi’r Gymraeg i ganu a chwarae ei ffordd i fywydau’r plant. Ac yn achos y degau o filoedd o blant sy’n dod i gysylltiad â’r Gymraeg yn y feithrinfa a’r ysgol yn unig, gall y penillion hyn fod yn ddull o ddysgu sy’n hwyl a rhyngweithiol.\nMae nifer o’r hwiangerddi traddodiadol sy’n parhau yn gyfarwydd heddiw yn mynd â ni nol i gyfnod pan oedd y fam yn bennaeth ar y cartref, a bywydau’r gymuned ynghlwm wrth y tir. Ond mae gan nifer o’r penillion hyn dro annisgwyl yn y gynffon. Tra bo ‘mam yn dwad dros y gamfa wen’, er enghraifft, mae’r anifeiliaid yn chwarae’n wirion ar y buarth. Ar ôl penderfynu mynd i’r Bala i werthu ei gwlân, gwelwn ‘y ddafad gorniog’ yn eistedd a smocio o flaen tanllwyth mawr o dân. Rhialtwch a sbri yw’r cyfan, a chyfle i arbrofi â’r iaith a phosibiliadau’r dychymyg. Hefyd, mae yna lawer iawn o enghreifftiau o ganeuon sy’n cynnig cysur i blant (ac oedolion) gyda’u rhythmau a’u halawon hudolus, fel ‘Cysga di fy mhlentyn tlws’ a ‘Heno, heno, hen blant bach’.\nEfallai na chawn ni fyth wybod pwy oedd y cyntaf i ganu’r rhan fwyaf o’n hwiangerddi ond, yn annisgwyl ddigon, fe gyfansoddwyd rhai o’r cerddi mwyaf poblogaidd tua chanrif yn ôl gan yr ysgolhaig, John Glyn Davies (1870-1953). Cyfansoddodd nifer o benillion ar gyfer ei blant ei hun, a’i ferched ef sydd yn y pennill cyfarwydd ‘Gwen a Mair ac Elin,/ Yn bwyta lot o bwdin’. Roedd J. Glyn Davies yn awyddus i ehangu’r repertoire o ganeuon syml, poblogaidd i blant mewn cyfnod pan oedd apêl diwylliant poblogaidd Eingl-Americanaidd ar dwf. Mae un o’i greadigaethau, a gyhoeddwyd gyntaf yn 1923, i’w chlywed yn gyson mewn cartrefi, ysgolion a meithrinfeydd ledled y wlad adeg y Nadolig. Mae ‘Pwy sy’n dwad dros y bryn?’ yn gyfle i’r plant ganu, actio a gwaeddi ar Sion Corn i ddod lawr i’w gweld bob blwyddyn.\nFe gofiwch hefyd mae’n siŵr am y ddau gi bach, jac-y-do a’i goesau pren ac yn fwy diweddar yr eliffant pinc sy’n canfod ei hun mewn sinc. Mae rhigymau, hen a newydd, yn cynnig cyfle i chwarae â synau’r iaith ac arbrofi â’i hystyr. Rydym yn falch o hen hanes ein cerddi plant, ac mae’r penillion newydd sy’n cael eu canu yng Nghymru heddiw yn dangos na ddylai’r hanes hwn aros yn ei unfan. Mae digon o le i’r traddodiadol a’r dyfeisgar yn ein hwiangerddi, felly beth am fynd ati i’w rhannu, eu mwynhau a’u creu!\nBydd Amser Rhigwm Mawr Cymru’n digwydd o ddydd Llun 26 tan ddydd Gwener 30 Tachwedd.


Inspection Report 2014.pdf\nDogfennau Diogelu Ysgol Nantgaredig\nCliciwch ar y TAB Diogelu i weld y polisîau perthnasol\nGwybodaeth bwysig am drefniadau'r ysgol (Hydref 2020)\nMae Ysgol Nantgaredig ar gau i fwyafrif y disgyblion ar hyn o bryd o achos cyfnod clo Covid-19. Os ydych yn dymuno darganfod y newyddion diweddaraf am ail agor yr ysgol, llawrlwythwch app "Ourschoolsapp" ar declynnau Apple neu Android a mewnbynnwch enw/côd post yr ysgol. Mae croeso i chi i gysylltu gyda'r pennaeth trwy'r ebost isod neu ffonio'r ysgol am fanylion pellach.\nMae adroddiad blynyddol y llywodraethwyr at y rhieni ar gyfer 2019-2020 ar gael yn adran dogfennau y wefan at eich sylw. Gallwch ddarllen yr adroddiad yn y Gymraeg neu'r Saesneg.\nGweler y linc isod ar gyfer trefniadau cofrestru plant i'r ysgol ar wefan Cyngor Sir Gaerfyrddin. Dyddiad cau ar gyfer y ceisiadau nesaf yw Ionawr 31ain 2022.


Oherwydd corea priodas yn gofyn am fwy nag un dyddiad, mae menywod yn eistedd i lawr. Awgrymiadau ar gyfer Dating dyn corea - Fideo Sgwrsio Tsieina\nBydd rhaid i chi fynd drwy lawer o anawsterau, ond mae hyn oherwydd unwaith y byddwch yn ei gael yn briod, hi yn eich trin chi gyda pharch ac yn deg bod chi yn ei haedduYn wahanol i fenywod y Gorllewin, yr ydych yn chwilio am rywun sydd yn fwy cyffrous na bod yn briod â merch corea, fyddech chi ddim. Mae hyn oherwydd bod merch yn corea a yn briod i raddau helaeth yn dibynnu ar ei gŵr am fwy na Gorllewin fenyw yn ei wneud.\nY Gorllewin fenyw yn adeiladu ei fywyd ac i dyfu i fyny heb y angenrheidiau, ac yn dysgu nad oes angen dyn yn eich bywyd.\nOs ydych ar ddyddiad gyda merch corea, gallwch ddangos eich gallu i gwrdd ag anghenion o'r fath, ac yn ei wneud gyda'i gilydd gyda hi yn ystod y cyfarfod y gallwch Chi ddweud wrthyf straeon am sut roedd hi eisiau i brynu anrheg Nadolig am ei at ei mam, a oedd wedi gwneud ei hapus. Gallwch hefyd siarad am sut y maent yn helpu yn ariannol ar ei chwaer am ei bod yn caru ei chwaer. Cofiwch, dwi byth yn siarad am faint o arian fyddwch chi'n ei gael a faint y gallwch ei gymryd i ffwrdd. Yn yr un modd, os yw'n wir, byddwch yn edrych yn drahaus ac yn symud o gwmpas. Yn yr achos hwn, yn anuniongyrchol, yn dangos i chi sut i ofalu am eich anwyliaid yn ariannol. Bydd yn mynd ag ef ar ei hun, a byddwch yn teimlo yn fwy tebygol o gymryd gofal ohono yn eu corea priodas. Os yw dyddiad yn rheolaidd hefyd yn rhoi, neu fynd i rhad ond cyffrous llefydd i fwyta (wy, nid bwyty yn seren, fynd ag ef i bach, yn ddymunol sefyll, chopsticks neu gyfarfodydd yn y gegin.\nMewn unrhyw achos, yr wyf yn argymell os byddwch yn gwneud yn siŵr bod eich arian yn byth fod yn broblem yn y gêm.\nOs bydd hi'n cynnig i dalu, yn ei wneud. O'r camau hyn, bydd yn cael y teimlad eich bod yn gall cyfrif ar chi, a fydd yn ei gwneud yn ymgeisydd gwych ar gyfer corea priodas. Yn lle hynny, ydych am wneud yn ffasiynol pethau sy'n gwneud i chi deimlo'n ansicr am eu rhinweddau, ac yn gallu gwrthod y cais. Mae hyn yn bwysig i chi. Drwy edrych ar eich ateb, y corea fenyw yn gweld pa mor ffyddlon ydych chi i hi. Felly, os, er enghraifft, mae hi'n dweud wrthych sut ddylech chi gael diodydd yn y bar, ond nid ydynt yn cymryd y bag gyda chi, bydd yn gweld os ydych yn talu am ei diodydd. Mae hi'n ei wneud i weld os gall hi yn teimlo'n ddiogel gyda chi. I fenyw yn Korea, bod yn corea briodas i ei gŵr yn sefydlog ac yn ddibynadwy. Merched corea yn gwybod bod maent yn dod yn llai deniadol fel y maent yn ei oedran. Sut gallwch chi fod yn siŵr y byddwch yn gyda hi yn y blynyddoedd olaf eu corea priodas? Yr wyf yn argymell i rannu storïau am sut i beidio â chael ei gludo ymaith gan y pethau yr ydym yn caru. Er enghraifft, gallwch ddweud wrthym faint yr ydych yn ei cholli eich mam, yn ei galw yn rheolaidd, ac yn cynllunio i gymryd gofal hi yn y dyfodol henaint. Os ydych yn mynd i ddweud, peidiwch byth yn colli eich tymer, byddwn yn argymell eich bod yn siarad am sefyllfaoedd penodol. Er enghraifft, os par-byddwch yn tisian neu beswch, gallwch chi chwarae ac ei bod hi dal yn sâl. Felly, gallaf ddweud wrthych i beidio â phoeni, oherwydd bydd yn cymryd gofal o iechyd da.\nGallwch dalu am bopeth rydym yn ei wneud at ei gilydd\nMerched corea yn aros i chi i wneud yr holl waith. Pan ddaw i gwella rhyngweithio, mae hi eisiau i wneud yr holl waith. Rydych yn teimlo eich ymrwymiad a phenderfyniad i fod gyda hi yn rhywbeth sy'n gwneud i chi deimlo'n ddiogel ac yn gwarchod.\nHyd yn oed yn yr ystafell wely, neu i'r graddau nad ydych yn ffit.\nMae'r ddau yn gobeithio y byddwch yn gwneud cynnydd, Ond ni fydd yn gwrthsefyll y cynnydd hwnnw.\nBydd yn cael ei felly, hyd yn oed os nad ydych am i fynd yno yn ddiweddarach. Mae hyn oherwydd ei bod yn awyddus i gadw ei emosiynau yn edrych, ac unwaith eto i weld pa mor barod ydych chi i weithio ar gyfer ei. Efallai y byddwch yn synnu ar y dechrau. Nid oes rhaid i chi ateb y ffôn, ac nad ydych yn hyd yn oed yn rhaid i chi ei ateb. gallwch ddangos iddynt bob dydd. Mae rhai menywod yn Korea yn fwriadol yn ceisio i brofi ei ddifrifoldeb. Yn fy marn i, mae hyn yn wir os ydych yn wir yn hoffi hi, felly, yn chwarae ei gêm ychydig yn ac yn dal i geisio i ddod i adnabod ei. Unwaith eto, mae hyn ar gyfer iddo brawf o pa mor ddifrifol yr ydych yn siarad. Yn y gymdeithas corea, De corea fenyw nid yw wedi, nid oes gan enw ofnadwy, nid oes y fath statws.\nOs bydd y briodas yn gweithio allan, bydd yn cael ei ddedfrydu i fywyd yn Ne Korea.\nMae nifer o estroniaid sydd wedi enw da ar gyfer mynd allan a heb fod yn gaeth i corea diwylliant.\nMae hi yn ofni o hynny, oherwydd mae'n cyd-fynd yn rhy llawer o'r ystrydeb. Yr wyf yn awgrymu eich bod yn adrodd straeon am sut mae eich rhieni (neu y rhieni rhywun yr ydych yn gwybod) yn dal i fod gyda'i gilydd, a sut mae hyn yn rhywbeth yr wyf yn edmygu. Yn ogystal, rwyf yn argymell yn dweud straeon am bethau ar gyfer y dyfodol y gallwch ei wneud gyda'n gilydd os bydd yn digwydd yn y dyfodol neu yn ddiweddarach. Yr wyf yn mawr obeithio y byddwch yn cwrdd gyda'ch teulu, os dyna beth ydych yn ei olygu mewn gwirionedd. Mae hwn yn gam mawr, ac mae rhieni hefyd yn hoffi i ddod i adnabod yn well iddo.\nGallwch hefyd gael gwybod corea diwylliant ac iaith corea (byddwch yn barod ar gyfer ei yfed.\nBydd yn cymryd i ffwrdd ar gyfer yr ymosodiadau ac yn crio. Pan fydd hyn yn digwydd, yr wyf yn eich cynghori i fod yn amyneddgar gyda hi fel pe bai'n eich merch, a hug hi a bydd hi'n dechrau crio. Bydd yn gwneud i chi deimlo'n saff yn eich breichiau, a byddwch yn cael mwy yn barod i ymddiried chi gyda eich bywyd mewn priodas.\nCofiwch, De corea mae'n rhaid i fenyw yn derbyn eich ansicrwydd, a bod y peth, ni waeth beth yw'r gost.\nMae hyn yn beth mae hi'n ymwybodol neu'n ddiarwybod yn chwilio am. Ar gyfer Koreans, y briodas yn dal i fod yn sanctaidd ac ymarfer. Os ydych am gael dull mwy traddodiadol o briodas, lle y wraig yn parhau i arwain, ac mae cysylltiadau teuluol yn gryfach, ac yna ni fyddwch yn siomedig gyda merch yn corea. Profwch eich gwerth fel gwerthwr, ac i'r dde-handed, a corea dyddiad yma, byddwch yn fwy parod i fod yn eich parsel wraig. Dysgu mwy am beth y gallwch ei ddisgwyl gan fenyw yn corea drwy glicio ar y ddolen. Beth nonsens Nid yw'r un o'r gwareiddiadau dynol yn y Gorllewin dylai briodi corea neu afr, Asiaidd, maent yn cael eu dim ond yn edrych am arian pan ei fod yn arwain i America, er enghraifft, nid ydynt yn mynd i weithio, neu i wneud gyrfa ar gyfer eu hunain, y maent yn byth yn mynd i adeiladu priodas fel partner cyfartal o dîm, byddant yn cael eu caethweision, ac os bydd yr ysgariad, byddant yn ceisio i adfail ariannol, ac yn difetha eich bywyd. Merched o'r gorllewin yn cael unrhyw well na hyn geifr yn Korea, lle mae'n annymunol iawn.\ncyfarfod ar gyfer cyfarfodydd fideo hwyl i blant fideo sgwrs roulette heb gofrestru rhad ac am ddim heb gofrestru Sgwrsio fideo sgwrsio heb gofrestru ac yn rhad ac am ddim merched Yr wyf yn awyddus i gwrdd â chi sgwrs roulette girl ar-lein heb gofrestru i lawrlwytho'r fideo sgwrsio amgen merched sydd am gwrdd â chi sgwrsio fideo gyda merched


Comisiynydd yn beirniadu diffyg Cymraeg mewn prentisiaethau – Golwg360\n24 Gorffennaf 2018 am 07:14 Diweddarwyd am 11:37\nMae Comisiynydd y Gymraeg yn beirniadu’r diffyg defnydd o’r Gymraeg ar raglenni prentisiaethau.\nEr bod canran y prentisiaethau sy’n cynnwys rhywfaint o Gymraeg wedi cynyddu ers 2013-14, mae Meri Huws yn nodi bod yna “fwlch mawr” rhwng y ddarpariaeth Cymraeg a Saesneg o hyd.\nMae ffigurau diweddar yn dangos mai dim ond 4% o raglenni prentisiaethau oedd yn cynnwys o leiaf un weithgaredd dysgu dwyieithog yn 2016-17.\nAc yn ystod yr un cyfnod, dim ond 0.3% oedd yn cynnwys o leiaf un weithgaredd cyfrwng Cymraeg.\n“Mae’r ffigyrau’n dangos bod yna fwlch mawr fan hyn, ac nad oes digon o fanteisio ar y cyfleoedd i sicrhau bod disgyblion sy’n derbyn addysg Gymraeg yn yr ysgol yn symud ymlaen i ddefnyddio’r iaith yn y byd gwaith, yn enwedig mewn swyddi galwedigaethol,” meddai Meri Huws.\n“Mae angen hybu a chefnogi ymgysylltu gwell rhwng darparwyr, cyflogwyr a dysgwyr.\n“Ond mae angen i’r Llywodraeth hefyd gynllunio ar y lefel genedlaethol er mwyn datblygu capasiti yn y sector a chwalu’r rhwystrau sy’n atal cynyddu defnydd y Gymraeg mewn prentisiaethau.”\nBydd y Comisiynydd yn cynnal trafodaeth ar y pwnc ar faes y Sioe Fawr yn Llanelwedd yn ddiweddarach heddiw (dydd Mawrth).


Ysgolhaig yn ennill gwobr i astudio yn yr Unol Daleithau\nMae’r Athro Tudur Hallam ym Mhrifysgol Abertawe, wedi derbyn Ysgoloriaeth Fulbright a fydd yn caniatáu iddo gychwyn ar brosiect ymchwil newydd yn yr Unol Daleithiau.\nBydd yr Athro Hallam wedi’i leoli ym Mhrifysgol Houston, Texas, am saith mis, lle y bydd yn cydweithio ag academyddion o’r Brifysgol ar ei brosiect, ‘Ail-lunio dyfodol diwylliant: cymharu sefyllfa’r Gymraeg â threftadaeth Sbaenaidd Unol Daleithiau’r Amerig’. Cyhoeddwyd enillwyr y gystadleuaeth eleni gan Matthew Barzun, llysgennad Unol Daleithiau’r Amerig i’r DU yn ei gartref swyddodol, Winfield House, ym mis Mehefin.\nNod y prosiect yw cymharu sefyllfa’r Gymraeg a’i llenyddiaeth â'r gwaith mwy diweddar i adfer treftadaeth lenyddol Sbaenaidd yr Unol Daleithiau. Edrychir ar batrymau cyffredin rhwng dwy iaith a dau ddiwylliant (Cymraeg yng Nghymru a Sbaeneg yn yr Unol Daleithiau) sydd yn gorfod ymdopi â grym y diwylliant Saesneg mwyafrifol.\nDywedodd Athro Hallam: “Bydd yr ymchwil yn edrych ar sut y mae’r diwylliant Saesneg yn defnyddio ystrydebau i wthio'r is-ddiwylliant i'r cyrion, a sut mae'r is-ddiwylliant yn ei dro yn gwrthod y symleiddio a'r lleihau hwn drwy ddathlu cyfoeth diwylliannol yr iaith, gan fynnu hawliau wedyn ym maes addysg, y cyfryngau a'r gyfraith. Mewn cyfnod lle y mae huananiaeth a diwylliant yn chwarae rôl amlwg iawn yn y byd gwleidyddol, bydd yr ymchwil yn berthnasol iawn i bob math o drafodaethau yng Nghymru, y Deyrnas Unedig, Tecsas ac Unol Daleithiau’r Amerig.”\nBydd yr Athro Hallam yn gweithio gyda’r Athro Nicolás Kanellos, gŵr a benodwyd i bwyllgor cynghori gan y cyn-Arlywydd Clinton ac sydd ymlith enwau amlycaf maes astudiaethau Sbaenaidd. Cynhelir cynhadledd ryngwladol fawr yn Houston ym mis Chwefror 2016, a’r gobaith yw y bydd eraill o Gymru yn ymuno â’r Athro Hallam i drafod y gymhariaeth rhwng sefyllfa’r Gymraeg yng Nghymru a’r Sbaeneg yn yr Unol Daleithiau.\nDywedodd Athro Hilary Lappin-Scott, Uwch-ddirprwy Is-ganghellor y Brifysgol: "Mae Prifysgol Abertawe yn brifysgol Gymreig ac iddi uchelgais rhyngwladol. Mae ysgoloriaeth ryngwladol y Comisiwn Fulbright yn tystio i safon uchel yr ymchwil a sicrhaodd fod Abertawe ymhlith y deng prifysgol ar hugain uchaf yn y DU yng nghanlyniadau’r Fframwaith Rhagoriaeth Ymchwil (2014)."


Angen gwneud mwy i atal gwerthiant Ocsid Nitraidd - BBC Cymru Fyw\nAngen gwneud mwy i atal gwerthiant Ocsid Nitraidd\nMae'n rhaid i siopau ar-lein 'gymryd cyfrifoldeb' er mwyn atal y gwerthiant o'r nwy Ocsid Nitraidd (N²O) ar gyfer difyrrwch personol, yn ôl arbenigwr ar safonau masnach.\nNwy Chwerthin, neu Nos, yw'r ail gyffur mwyaf cyffredin yng Nghymru a Lloegr tu ôl i ganabis, ond mae gwerthu'r nwy ar gyfer difyrrwch personol yn anghyfreithlon ers 2016.\nYn ôl Tim Keohane o adran safonau masnach Cyngor Caerffili, mae gwerthiant y nwy ar y we yn destun "pryder enfawr".\nDaeth ymchwiliad gan BBC Cymru o hyd i Nwy Chwerthin ar werth ar Amazon ac Ebay ochr yn ochr â chynnyrch sy'n cael ei ddefnyddio i'w gymryd er mwyn difyrrwch personol, fel balwnau. Mae'r gwefannau'n mynnu bod rhaid i werthwyr ddilyn eu canllawiau.\nCynnydd yn y defnydd o gyffuriau\nCyffuriau cyfreithlon: Ymchwil newydd\nFe wnaeth Samantha - nid ei henw iawn - dynes 22 oed o Gaerdydd, ddefnyddio Ocsid Nitraidd tra'n ieuengach ar ôl i ffrind ei brynu ar wefan Amazon.\n"Dwi'n meddwl pan chi'r oed yna ac mae pawb o'ch cwmpas chi'n ei wneud e, a chi ddim yn gweld unrhyw effeithiau drwg na negyddol; chi'n meddwl 'oh, mae'n iawn, mae'n rhywbeth mae pobl ifanc yn ei wneud'," meddai.\nOnd fe gafodd hi brofiad drwg - gan deimlo'n sâl a thyndra yn ei brest ar ôl cymryd sylwedd oedd ei ffrindiau wedi prynu ar y we, dan yr argraff mai Nwy Chwerthin oedd e. Ond daeth i'r amlwg eu bod wedi prynu Carbon Deuocsid.\nDyw CO2 ddim yn cael ei ddefnyddio yn yr un modd ac mae Ocsid Nitraidd, ond mae peryglon tebyg i unigolion sy'n ei anadlu.\nMae'r defnydd o Ocsid Nitraidd wedi'i gysylltu â 17 o farwolaethau yn ystod y tair blynedd diwethaf yn ôl ystadegau swyddogol.\nFe gafodd deddfwriaeth ei chyflwyno yn 2016, sy'n ei gwneud hi'n anghyfreithlon i werthu'r nwy er mwyn difyrrwch personol, ond mae erlynwyr wedi dweud nad yw'r gyfraith yn gweithio oherwydd bod defnydd cyffredin ohono o ddydd i ddydd yn cymhlethu'r sefyllfa.\nAmazon ac Ebay\nDaeth gwaith ymchwil gan BBC Cymru o hyd i focsys o duniau Ocsid Nitraidd ar werth ar wefan Amazon mewn pecyn oedd yn cynnwys balwnau, sy'n cael eu defnyddio i'w gymryd ar gyfer difyrrwch personol.\nRoedd pecynnau tebyg ar gael ar wefan eBay hefyd.\nBellach, mae Amazon wedi cymryd y cynnyrch oedd yn cael ei werthu mewn pecynnau oddi ar y wefan.\nDywedodd y cwmni bod rhaid i werthwyr ddilyn eu canllawiau gwerthu a bod modd iddyn nhw ddileu cyfrifon y rhai sydd ddim.\nDywedodd eBay nad ydyn nhw'n caniatáu gwerthu deunyddiau sy'n annog ymddygiad anghyfreithlon ar y wefan a'u bod wedi cymryd y cynnyrch dan sylw oddi ar y wefan.\nMae Ocsid Nitraidd hefyd yn cael ei werthu ar gyfrifon cyfryngau cymdeithasol - gyda nifer o'r rheiny yn rhybuddio i beidio â'i ddefnyddio er mwyn difyrrwch personol.\nOnd, pan gysylltodd gohebydd cudd BBC Cymru â phump o werthwyr sy'n gweithio yng Nghymru a De Orllewin Lloegr, roedd y pump yn fodlon danfon y nwy'r noson honno, er i'r gohebydd ei gwneud hi'n eglur ei bod yn bwriadu defnyddio'r cyffur er mwyn difyrrwch personol.\nRoedd Tim Keohane o adran Safonau Masnach Cyngor Caerffili yn aelod o'r tîm a lwyddodd i sicrhau un o'r erlyniadau cyntaf o siop am werthu'r nwy yn anghyfreithlon yng Nghymru.\nFe wnaeth Cyngor Caerffili a Heddlu Gwent erlyn Khera Store Ltd ar ôl darganfod bod Nos yn cael ei werthu yn siop 7-11 ar Ffordd Bedwas, Caerffili yn 2018. Bu'n rhaid i'r cwmni a'r rheolwr dalu dirwyon a chostau gwerth rhyw £2,000.\nFodd bynnag, mae Mr Keohane yn dweud bod profi'r drosedd pan mae'n ymwneud â gwerthwyr ar y we yn anoddach.\n"Dyma'r cyffur o ddewis i bobl ifanc ar hyn o bryd. Does ond angen i chi gerdded o gwmpas meysydd parcio archfarchnadoedd a'r strydoedd y tu ôl i siopau yng nghanol trefi i weld bod hyn yn dipyn o broblem," meddai.\n"Dydw i ddim yn credu bod y gyfraith yn ddigon effeithiol mewn perthynas â gwerthiant ar y we, ond dydw i ddim yn siŵr iawn sut i fynd i'r afael â hynny.\n"Dwi'n meddwl bod angen i gwmnïau fel Amazon ac Ebay gymryd cyfrifoldeb oherwydd mae mor anodd i blismona'r rhyngrwyd a gwerthwyr, ar ryw bwynt mae'n rhaid iddyn nhw gamu ymlaen hefyd."\nMae'r Coleg Nyrsio Brenhinol yn dweud nad yw nifer o bobl yn ymwybodol o'r peryglon o ddefnyddio nos. Mae'r rhain yn cynnwys trafferthion anadlu, cynnydd peryglus yng nghyfradd curiad y galon, llosgiadau ac - mewn rhai achlysuron - marwolaeth.


Gwobrau Busnesau Prydain 2019\nMae Gwobrau Busnesau Prydain yn cydnabod unig fasnachwyr, microfusnesau a chwmnïau bach gorau’r genedl - yn ogystal â’r darparwyr gwasanaethau a’r cynghorwyr sy’n eu cefnogi nhw.\nDyma gategorïau’r gwerthwyr:\nDigwyddiad Horizon 2020\nYn y digwyddiad Horizon 2020 byddwn yn ystyried sut gall cronfeydd ymchwil ac arloesi yng Nghymru, y DU a’r UE weithio gyda’i gilydd i hybu gallu Cymru i gystadlu’n rhyngwladol. Byddwn hefyd yn edrych ymlaen i’r cyfleoedd i weithio gyda phartneriaid rhyngwladol drwy raglen newydd Horizon Europe.\n‘Smart’ yw enw newydd rhaglen ‘Cyllid grant agored’ Innovate UK.\nBydd Innovate UK, sy’n rhan o Ymchwil ac Arloesi yn y DU, yn buddsoddi hyd at £25 miliwn yn y syniadau arloesol, gwreiddiol neu ddyfeisgar gorau gyda’r bwriad o’u masnacheiddio.\nAdventureSmart.UK – pecyn cymorth i fusnesau twristiaeth\nMae gwefan newydd AdventureSmart.UK yn rhoi arweiniad er mwyn i bobl gael y cyfarpar iawn, diweddaru’u sgiliau a chael gwybod sut dywydd i'w ddisgwyl er mwyn cadw’n ddiogel yn yr awyr agored.\nGwobrau Mentrau Cymdeithasol y DU 2019\nMae Gwobrau Mentrau Cymdeithasol y DU yn cydnabod busnesau sy’n rhoi rhywbeth yn ôl i'w cymunedau, yn eu cyfoethogi ac yn cyfrannu at gymdeithas, yn ogystal â'r rheini sy’n eu harwain – yr entrepreneuriaid cymdeithasol sy’n defnyddio eu sgiliau busnes i wneud gwahaniaeth gwirioneddol, gan fynd i'


Exodus 13 BWM - A’r ARGLWYDD a lefarodd wrth Moses, - Bible Gateway\nExodus 13 Beibl William Morgan (BWM)\n13 A’r Arglwydd a lefarodd wrth Moses, gan ddywedyd, 2 Cysegra i mi bob cyntaf‐anedig, sef beth bynnag a agoro y groth ymysg meibion Israel, o ddyn ac anifail: eiddof fi yw.\n3 A dywedodd Moses wrth y bobl, Cofiwch y dydd hwn, ar yr hwn y daethoch allan o’r Aifft, o dŷ y caethiwed: oblegid trwy law gadarn y dug yr Arglwydd chwi oddi yno: am hynny na fwytaer bara lefeinllyd. 4 Heddiw yr ydych chwi yn myned allan, ar y mis Abib.\n5 A phan ddygo’r Arglwydd di i wlad y Canaaneaid, a’r Hethiaid, a’r Amoriaid, yr Hefiaid hefyd, a’r Jebusiaid, yr hon a dyngodd efe wrth dy dadau y rhoddai efe i ti, sef gwlad yn llifeirio o laeth a mêl; yna y gwnei y gwasanaeth yma ar y mis hwn. 6 Saith niwrnod y bwytei fara croyw; ac ar y seithfed dydd y bydd gŵyl i’r Arglwydd. 7 Bara croyw a fwyteir saith niwrnod: ac na weler bara lefeinllyd gyda thi; ac na weler gennyt surdoes o fewn dy holl derfynau.\n8 A mynega i’th fab y dydd hwnnw, gan ddywedyd, Oherwydd yr hyn a wnaeth yr Arglwydd i mi pan ddeuthum allan o’r Aifft, y gwneir hyn. 9 A bydded i ti yn arwydd ar dy law, ac yn goffadwriaeth rhwng dy lygaid; fel y byddo cyfraith yr Arglwydd yn dy enau: oherwydd â llaw gadarn y dug yr Arglwydd dydi allan o’r Aifft. 10 Am hynny cadw y ddeddf hon, yn ei hamser nodedig, o flwyddyn i flwyddyn.\n11 A phan ddygo yr Arglwydd di i wlad y Canaaneaid, megis y tyngodd efe wrthyt, ac wrth dy dadau, a’i rhoddi i ti, 12 Yna y neilltui i’r Arglwydd bob cyntaf‐anedig: a phob cyntaf i anifail a fyddo eiddot ti, y gwrywiaid eiddo yr Arglwydd fyddant. 13 A phob cyntaf i asyn a bryni di ag oen; ac oni phryni di ef, yna torfynygla ef: a phob dyn cyntaf‐anedig o’th feibion a bryni di hefyd.\n14 A phan ofynno dy fab ar ôl hyn, gan ddywedyd, Beth yw hyn? yna dywed wrtho, A llaw gadarn y dug yr Arglwydd ni allan o’r Aifft, o dŷ y caethiwed. 15 A phan oedd anodd gan Pharo ein gollwng ni, y lladdodd yr Arglwydd bob cyntaf‐anedig yng ngwlad yr Aifft, o gyntaf‐anedig anifail: am hynny yr ydwyf yn aberthu i’r Arglwydd bob gwryw a agoro y groth; ond pob cyntaf‐anedig o’m meibion a brynaf. 16 A bydded hynny yn arwydd ar dy law, ac yn rhactalau rhwng dy lygaid: canys â llaw gadarn y dug yr Arglwydd ni allan o’r Aifft.\n17 A phan ollyngodd Pharo y bobl, nid arweiniodd yr Arglwydd hwynt trwy ffordd gwlad y Philistiaid, er ei bod yn agos: oblegid dywedodd Duw, Rhag i’r bobl edifarhau pan welant ryfel, a dychwelyd i’r Aifft. 18 Ond Duw a arweiniodd y bobl o amgylch, trwy anialwch y môr coch: ac yn arfogion yr aeth meibion Israel allan o wlad yr Aifft. 19 A Moses a gymerodd esgyrn Joseff gydag ef: oherwydd efe a wnaethai i feibion Israel dyngu trwy lw, gan ddywedyd, Duw a ymwêl â chwi yn ddiau; dygwch chwithau fy esgyrn oddi yma gyda chwi.\n20 A hwy a aethant o Succoth; ac a wersyllasant yn Etham, yng nghwr yr anialwch. 21 A’r Arglwydd oedd yn myned o’u blaen hwynt y dydd mewn colofn o niwl, i’w harwain ar y ffordd; a’r nos mewn colofn o dân, i oleuo iddynt: fel y gallent fyned ddydd a nos. 22 Ni thynnodd efe ymaith y golofn niwl y dydd, na’r golofn dân y nos, o flaen y bobl.


Y llwyfan rhaffau gwifren gorau ar werth - Buildinglift.com\n10m 800kg Systemau sgaffaldiau wedi'u gwahardd Alloy Alwminiwm Gyda Uchder Codi Disgrifiadau 300m: Manylion Cyflym: 1. Rhif Model: ZLP800 2. Enw Brand: LLWYDDIANT 3. Deunydd: Aloi Dur / Alwminiwm 4. Ymddangosiad: Alwminiwm 5. Llwytho Gallu: 800 KG 6 Uchder Codi: Uchafswm o 300 Mts 7. Cyflymder cylchdroi modur (r / min): Ceisiadau 1420 1.Cynllunio a chynnal wal allanol adeilad uchel. 2. Paentio, addurno ac ailwampio waliau allanol. 3. Prosiectau gosod a gwaith adeiladu eraill o waliau allanol adeilad uchel. 4. Awyr ...\n2 Adrannau 500kg Platfformau Mynediad Ataliedig gyda 3 Mathau o lwyddiant Gwrth-bwysau Llwyfan brand ZLP wedi ei hatal gyda safon uchaf unigryw ym maes peiriannau dringo ac addurno, sy'n ymgorffori ar ddeunydd rhagorol, dylunio uwch, gweithgynhyrchu mireinio a gwasanaeth da. Mae HAOKE yn gwneud y modelau mwyaf cynhwysfawr o lwyfan sydd wedi'u hatal sydd â'r ystod fwyaf o geisiadau yn Tsieina. Er enghraifft, platfform crog arbenigol ar gyfer gosod siafft elevator elevator; llwyfan gwydr a llwyfan diogelwch pwll glo; llwyfan ymroddedig ar gyfer adeilad uchel ...\nPlatfform Rhôp Wire Sengl y Cyfnod Sengl 800 kg 1.8 kw, Cyflymder Codi 8 -10 m / min Disgrifiadau: Mae Haoke Construction Machinery Equipment Co, Ltd wedi'i sefydlu yn 2005. Mae'n fenter uwch-dechnoleg blaenllaw sy'n arbenigo mewn ymchwil, datblygu a gwneuthurwr o Platfform Atal Trydanol, Adeilad Deunydd Adeiladu, Adeiladydd Adeilad, Tŵr Crane, Lifft Jack Gantry Hunan-symudol, yn ogystal â gwahanol fathau eraill o offer adeiladu. Rydym wedi ein lleoli yn Shandong Gaotang sir Tsieina sy'n gartref enedigol o beintio a ...\nAlwminiwm Peintiedig Platiau Rope Wire Ataliedig 500kg / 630kg / 800kg / 1000kg Disgrifiadau: Manteision cystadleuol: 1. Sicrhau diogelwch bywyd yn ystod y cyfnod yn ystod yr awyr Agorwch glo diogelwch y rhaff dur yn syth unwaith y bydd y llwyfan croes wedi'i atal neu y rhaff dur yn llithro allan o'r codiad. Mae system reoli wedi'i chynllunio gyda diogelu gollyngiadau, gwarchod rhag gwres, amddiffyn gorlwythiad presennol a stopio brêc; Rhaff gwifren dur o ansawdd da, rhaff diogelwch a chebl. 2. Perfformiad sefydlog: codi a gostwng yn esmwyth 3. Dylunio modiwlaidd. Hawdd ...\nPwerus 6 metr Rhôp wedi'i atalio Gondola Platform Gyda Disgrifiad Dros Dro: Disgrifiad Cyflym: 1. Rhif y Model: ZLP630 2. Enw Brand: HAOKE 3. Deunydd: Dur / Alwminiwm 4. Ymddangosiad: Chwistrelliad Plastig wedi'i Bentio / Poeth Galfanedig 5. Gallu Llwytho: 630 KG 6. Uchder Codi: Uchafswm 300 Mts 7. pwysau gwrthbwriel: concrit, concrit gyda gorchudd dur, Haearn 8. Diamedr rhaff gwifren dur: 8.3mm Paramedrau Technegol Manteision cystadleuol: 1. Sicrhau diogelwch bywyd yn gyfan gwbl yn ystod yr awyr Gweithio diogelwch Diogelwch cloi rhaff dur ar unwaith unwaith ...\nLlwyfan 2 Person wedi'i Atal Platfform ZLP630 Gyda Gwrth-bwysau Haearn Cast SUCCESS brand ZLP Series wedi'i hatal gyda safon uchaf unigryw ym maes peiriannau dringo ac addurno, sy'n ymgorffori ar ddeunyddiau rhagorol, dylunio uwch, gweithgynhyrchu mireinio a gwasanaeth da. Mae HAOKE yn gwneud y modelau mwyaf cynhwysfawr o lwyfan sydd wedi'u hatal sydd â'r ystod fwyaf o geisiadau yn Tsieina. Er enghraifft, platfform crog arbenigol ar gyfer gosod siafft elevator elevator; llwyfan gwydr a llwyfan diogelwch pwll glo; llwyfan ymroddedig ar gyfer adeilad uchel ...\nAlwminiwm 7.5m Platfform wedi'i atalio 1,000KG Gyda Rwyf Sengl Cyfres ZLP, gyda llwyfan wedi'i hatal gyda safon uchaf unigryw ym maes peiriannau dringo ac addurno, sy'n ymgorffori ar ddeunydd rhagorol, dylunio uwch, gweithgynhyrchu mireinio a gwasanaeth da. Mae HAOKE yn gwneud y modelau mwyaf cynhwysfawr o lwyfan sydd wedi'u hatal sydd â'r ystod fwyaf o geisiadau yn Tsieina. Er enghraifft, llwyfan crog arbenigol ar gyfer gosod siafft elevator uchel; llwyfan gwydr a llwydni pwll glo; llwyfan pwrpasol ar gyfer craen twr adeiladu uchel; llwyfan wedi'i addasu ...\nPlatfform Ataliedig Alwminiwm 10M wedi'i Rwystro ZLP1000 Disgrifiad Cyfnod 2 * 2.2kw SUCCESS Mae Offer Peiriannau Adeiladu Adeiladu Co, Ltd wedi'i sefydlu yn 2005. Mae'n fenter uwch-dechnoleg blaenllaw sy'n arbenigo mewn ymchwil, datblygu a gwneuthurwr Platform Ataliedig Trydanol, Deunydd Adeiladu Hoist, Elevator Adeiladu, Tower Crane, Lifft Jack Gantry Hunan-symudol, yn ogystal â gwahanol fathau eraill o offer adeiladu. Rydym wedi ein lleoli yn Shandong Gaotang sir Tsieina, sy'n gartref enwog o beintio a chigigraffeg. Gallwn gyflenwi ...\nDisgrifiad o'r Cynnyrch Gellir defnyddio taflen rhaff trydan mini PA mewn ffatrïoedd, mwyngloddiau, amaethyddiaeth, pŵer trydan. Safle adeiladu adeiladu, doc a warws ar gyfer gosod y peiriannau, codi'r cargo Llwytho a dadlwytho'r tryciau Mae'r lifft bach hwn yn codi i MAX.1000kg, y pŵer yw un cam 110V neu 220V, gellir ei ddefnyddio gartref. Perffaith ar gyfer cynnal a chadw cyffredinol neu geisiadau atgyweirio peiriannau. Cyflwyniad Nodweddion gorchudd trydan PA A.Steel body cover. B.Cwydd rhaff gwifren Ansawdd. C. Bach bachau diogelwch tiwtor ...\nParamedrau Egwyddor Gweithio: Mae'r llwyfan yn cael ei yrru gan hylif trydan a rhaff gwifren, yn rhedeg yn erbyn ffasâd yr adeilad tra bod y mecanwaith atal yn cael ei godi ar adeiladau neu strwythurau. Defnydd a Chymhwyso: cyfres ZLP Mae Platfform Wedi'i Wahardd yn perthyn i beiriannau adeiladu gweithredol uchel, a ddefnyddir yn bennaf i osod wal llen, glanhau ffasâd neu waith arall fel mwydion plastr, argaen, cotiau paent, paent olew, neu lanhau a chynnal a chadw, ac ati, Gellir ei ddefnyddio hefyd ar gyfer tanciau mawr, pontydd, argaeau a gweithrediadau adeiladu eraill. Uchod ...\nManteision cystadleuol 1. Sicrhau diogelwch bywyd yn ddi-oed yn ystod y cyfnod Diogelwch awyr Gweithio cloi i rwystro'r rhaff dur yn syth unwaith y bydd y llwyfan croes wedi'i atal neu y rhaff dur yn llithro allan o'r codiad; Cynllun rheoli trydan wedi'i ddylunio gyda gwarchod rhag gollwng, gwarchod rhag gwres, amddiffyniad gorlwytho cyfredol a stopio brêc; Rhaff gwifren dur o ansawdd da, rhaff diogelwch a chebl. 2. Perfformiad sefydlog: codi a gostwng yn esmwyth 3. Dylunio modiwlaidd. Hawdd i'w dadelfennu, cydosod gweithredu a chynnal. 4. Gellir addasu uchder codi yn ôl ...\nPrif rannau ar gyfer llwyfan ZLP630 sydd wedi'i atal 1. Platfform gweithio, mecanwaith atal Gyda dur galfanedig poeth, mae'r mecanwaith atal yn defnyddio tiwb sgwâr 80 * 80,70 * 70, trwch yw 3.75mm, gwyrdd blaen a chefn yw 2.35mm o drwch, mae 2.8mm o uchder yn 2.48mm mm, trwch y llwyfan gweithio yw 2.2mm. 2. Arholiad Gyda brand enwog o gerbyd brecio modur, mawr, dyfais clampio gwrth-rhaff, pan gaiff y rhaff ei glymu, mae'r modrwyau brawychus, mae'r modur yn rhoi'r gorau i weithio, er mwyn cynyddu ffactor diogelwch yn y cyfamser, mae cost cynnal a chadw yn cael ei leihau . Lid ...\nMae llwyfan wedi'i atal yn cael ei gyfansoddi'n bennaf gan fecanwaith atal, codi arian, clo diogelwch, blwch rheoli trydan, llwyfan gweithio, rhaff gwifren dur, rhaff diogelwch, cebl, gwrth-bwysau. Mae ategolion eraill yn cynnwys: morthwyl trwm, triniaeth anghysbell, bolltau a chnau, casters, ac ati. Prif Nodweddion Mae ei strwythur yn rhesymol ac yn hawdd i'w weithredu. Gall fod yn gynulliad ac yn gwrthsefyll yr anghenion gwirioneddol. Defnyddir y llwyfan crog yn bennaf ar gyfer adnewyddu, addurno , glanhau a chynnal adeilad uchel. Manylion Cyflym Rhif y Model: ZLP250 / 500/630/800/1000 Enw: Deunydd Llwyfan wedi'i Atal: dur wedi'i baentio, wedi'i golchi'n boeth, alwminiwm wedi'i galchi, Alwminiwm Llwyth Graddedig: 250kg / 500kg / 630kg / 800kg / 1000kg ...\nllwyfan trydan gwaith zlp 630 platfform wedi'i atal


Meddyliau Brawychus - Faith Jones • meddwl.org\nMeddyliau Brawychus – Faith Jones\nCofnodwyd ar Mai 20, 2021 Mehefin 3, 2021 gan meddwl\nPan mae pobl yn clywed y geiriau ‘iechyd meddwl’ efallai byddent yn sôn am bethau dymunol fel gwneud ioga a meddylgarwch. Mae’r pethau yma yn ffyrdd gwych o gynnal iechyd meddwl da, ond fi’n teimlo taw prin mae trafodaethau am yr ochr llai darluniadol o brofi cyfnodau gwael gyda’ch iechyd meddwl. Does neb yn trafod y ffaith bod profi cyfnodau gwael gyda’ch iechyd meddwl yn gallu amharu ar eich gallu i ofalu amdano’ch hun a bod pethau yn gallu cyrraedd pwynt lle nad ydych chi’n teimlo eich bod chi’n gallu gweithredu fel person ‘arferol’ – beth bynnag mae ‘arferol’ yn ei olygu!\nFi wedi profi cyfnodau lle mae anawsterau â fy iechyd meddwl wedi achosi i mi beidio â gofalu am fy hun yn y ffordd y mae disgwyl i bobl gwneud fel rhan o fywyd ac wedi gweld pethau sylfaenol fel bwyta, codi o’r gwely a chael cawod yn y bore yn heriau enfawr. ‘O’n i ddim eisiau gwneud dim byd, yn ceisio argyhoeddi fy hun bysai pawb yn well os ‘o’n i ddim yma ac yn teimlo bod pobl yn fy ngweld i un ffordd ond taw’r gwir oedd y gwrthwyneb llwyr. Pan ddechreuais i deimlo doeddwn i ddim eisiau gweld golau yn dod trwy’r ffenest yn y bore, sylweddolais i ba mor ofidus oedd fy meddyliau a bod angen cymorth proffesiynol arna i y tu hwnt i wneud meddylgarwch a mynychu sesiynau ioga.\nAeth pethau i’r pwynt lle oedd fy meddyliau wir yn fy mrawychu, ond doeddwn i ddim eisiau eu rhannu oherwydd roeddwn i’n ofn byddai pobl yn meddwl fy mod i’n disgwyl sylw – nid dyma yw’r sefyllfa gydag unrhyw un sy’n profi meddyliau sy’n ddwys ac yn drallodus! Y gair oedd yn mynd o gwmpas fy mhen ynglŷn â fy hun yw ‘Insane‘ – nid y gair mwyaf ‘PC’ yn y byd, fi’n gwybod! ‘O’n i hyd yn meddwl ‘Dwyt ti ddim yn gallu rhannu’r ffaith dy fod ti’n teimlo fel hyn gydag unrhyw un oherwydd bydden nhw’n meddwl dy fod ti wedi colli dy feddwl’. Mae gen i anabledd sy’n achosi poen a blinder cronig ac sy’n gwneud tasgau pob dydd yn anodd, ac mae’r rheini sy’n fy adnabod yn dweud fy mod i’n berson cryf. Er fy mod i weithiau’n teimlo fel yr unig un mewn ystafell sy’n perthyn i grŵp penodol oherwydd fy nghyflwr, mae’n brofiad sydd wedi fy nysgu bod rhaid ceisio eich gorau i gadw fynd – mae e yn bosib i gyfnodau erchyll basio! Roedd profi anawsterau â fy iechyd meddwl yn rhyfedd oherwydd teimlais fod rhyw fath o anghysondeb rhwng sut mae pobl eraill yn fy ngweld a sut deimlais i yn ystod cyfnod lle brofais i drallod oedd yn teimlo’n ddwys iawn. ‘O’n i’n poeni beth bydde pobl yn meddwl fy mod i ‘off fy mhen’ pe byddwn i’n rhannu pa mor wael ‘o’n i’n teimlo yn enwedig oherwydd fy mod i’n cael i ganmol am fy newrder.\nYn y diwedd, doeddwn i ddim yn teimlo oedd modd i mi gadw’r meddyliau i fy hun oherwydd ‘o’n nhw’n bethau oedd wir yn achosi consyrn i mi – doeddwn i byth wedi ‘ymddwyn’ ar unrhyw feddyliau ges i ond roedd y ffaith eu bod nhw yn fy mhen yn y lle cyntaf yn ddigon i godi ofn arna i. Er pa mor ofnadwy ‘o’n i’n teimlo, ‘o’n i dal yn ymwybodol na fyddai ymddwyn ar feddyliau dwys yn datrys unrhyw broblemau, a fi’n falch o’r ffaith o’n i dal i fod yn gallu rhesymu pan o’n i’n gweld pethau mor anodd. Pan ddechreuais i rannu pa mor anodd oeddwn i’n gweld pethau â rhywun proffesiynol, teimlais i fel petai ‘o’n i wedi rhoi pwys drwm i lawr. Os ydych chi’n ystyried rhannu meddyliau eithaf dwys â rhywun proffesiynol, cofiwch ei bod nhw siŵr â bod wedi clywed pethau tebyg o’r blaen, ac maen nhw wedi eu hyfforddi i helpu pobl pan maent yn profi cyfnodau trallodus. O safbwynt rhywun a arhosodd yn rhy hir cyn gofyn am gymorth, byddwn i bendant yn dweud bod siarad â rhywun yn angenrheidiol – mae’n helpu wrth gymryd natur frawychus y meddyliau i ffwrdd ychydig pan mae rhywun yn ymwybodol! Fi’n falch iawn fy mod i wedi dechrau gofyn am gymorth nawr, ond yn sylweddoli oedd angen i mi gael help wrth rywun proffesiynol am fisoedd cyn gofynnais i – fi’n difaru peidio â gofyn am gymorth misoedd yn gynt! Fi wedi penderfynu bod angen i mi weld rhywun er mwyn cael help, ac yn mynd i weld Seiciatrydd cyn bo’ hir – fi wir yn credu y byddai’n fy nghynorthwyo i weld pobl broffesiynol am gyfnod, nes bod y niwl yn codi ychydig!\nDwi wedi teimlo cywilydd am ba mor anodd fi wedi gweld pethau oherwydd teimlais doedd dim rheswm ‘dilys’ gennyf i deimlo mor ofnadwy. H.y. Mae fy rhieni yn hynod gefnogol, mae fy nghartref yn hyfryd ac rwyf wedi bod yn ddigon breintiedig i gael mynediad i addysg arbennig o dda. Fi’n teimlo fy mod i’n berson ffodus iawn a theimlais doedd dim rheswm gennyf i fod yn dioddef. ‘O’n i’n teimlo, a dal i fod yn teimlo i ryw raddau, nid ydw i’n ‘haeddiannol’ o gael cymaint o gymorth a chefnogaeth oherwydd bod llwyth o bobl yn y byd wedi profi pethau llawer fwy erchyll. Mae teimlo euogrwydd am brofi cyfnod gwael â’ch iechyd meddwl yn gwneud pethau’n waeth oherwydd nid yw’n cymryd y ffaith eich bod chi’n gweld pethau’n anodd i ffwrdd, mae’n hytrach yn ychwanegu euogrwydd i’r broblem. Mewn gwirionedd, mae unrhyw un yn gallu profi anawsterau â’u hiechyd meddwl! Os ydych chi’n uniaethu â’r teimlad o gael bywyd rhy ‘Ffodus’ neu ‘Breintiedig’ i ddioddef â’ch iechyd meddwl, fi moen i chi wybod does dim un person ar y ddaear wedi’i hesgusodi rhag dioddef â’i hiechyd meddwl, breintiedig neu beidio.\nRoedd fy meddyliau yn codi ofn arna i oherwydd dydw i ddim fel arfer yn profi teimladau o’r fath. Fel arfer, fi’n berson cydwybodol ac uchelgeisiol yn yr ysgol, yn eithaf ystyriol o bobl eraill ac yn un i dreulio amser yn gwirfoddoli. Pan mae’ch iechyd meddwl yn dirywio, mae’n gallu teimlo fel petai mai agweddau o’ch hunaniaeth yn diflannu a’ch bod chi’n bennu lan ar eich pen eich hun yn brwydro yn erbyn meddyliau afiach. Mae’n cymryd ymdrech aruthrol i beidio â gwrando ar y ‘Lizard Brain’ sy’n dweud wrthoch eich bod chi’n ddi-werth ac yn ddi-bwrpas. Mae ein meddyliau yn dweud celwydd ofnadwy i ni ambell waith! Er pa mor anodd mae pethau wedi bod, fi’n teimlo’n benderfynol o gadw fynd yng nghanol popeth oherwydd ni fydd rhoi mewn, i boen, nac i leisiau afiach yn fy mhen, yn gwneud lles i neb. Efallai ni fydd pob un o’r un farn, ond fi wir yn teimlo bod y gallu i oresgyn profiadau anodd, boed y rheini’n ymwneud â phoen cronig neu feddyliau trallodus, yn fy ngwneud yn berson cryfach yn y pen draw. O’n i’n ansicr ynglŷn ag os o’n i’n mynd i ysgrifennu’r blog ‘ma, ond dwi’n teimlo bod trafod ein meddyliau a’n teimladau yn lleihau’r pŵer sydd ganddynt drostom ni – fi hefyd yn gwybod o fy mhrofiadau personol mai clywed bod rhywun arall wedi teimlo pethau tebyg i chi yn gwneud y byd o wahaniaeth!\nOs ydych chi’n darllen hwn ac yn teimlo pethau tebyg plîs cofiwch does dim angen bod eich meddyliau yn cyrraedd y pwynt lle maen nhw mor ddifrifol maen nhw’n codi ofn arnoch cyn gofyn am gymorth. Does dim angen i chi deimlo fel nad ydych chi eisiau gweld yr haul yn codi yn y bore cyn mynd at rywun. Cofiwch hefyd bod tawelwch yn bwydo’r cywilydd – mae dweud fel y mae yn gallu helpu cwtogi’r stigma ofnadwy ynghylch dioddef â’ch iechyd meddwl!\n← Ymlacio a chreu gyda Heledd Owen\n‘Hunanol’ – Glesni Williams →


Tîm Ymchwil a Datblygiad - Bwrdd Iechyd Addysgu Powys\n› Ymchwil a datblygiad\n› Tîm Ymchwil a Datblygiad\nYma ym Mhowys, rydym wedi ymrwymo i gefnogi amgylchedd lle mae ymchwil ac arloesi yn cael ei annog yn weithredol.\nRydym yn gwybod bod ymchwil a datblygiad yn rhan hanfodol o ddarparu gofal o ansawdd uchel i gleifion a defnyddwyr gwasanaeth. Ein rôl yw:\nSicrhau ein bod yn cwrdd â'n cyfrifoldebau llywodraethu ymchwil ar gyfer ymchwil a noddir yn allanol\nCyhoeddi cymeradwyaeth ar gyfer astudiaethau ymchwil newydd\nArchwilio a monitro ymchwil ym Mhowys\nRhoi cyngor a chefnogaeth i ymchwilwyr\nRhoi cyngor i gleifion a'r cyhoedd am ymchwil ym Mhowys\nGwneud ymchwil ym Mhowys\nOs oes gennych ddiddordeb mewn cynnal ymchwil ym Mhowys, cysylltwch â ni ar 01874 712553/712638 neu e-bostiwch research.development.pow@wales.nhs.uk\nCyfranogiad cleifion a'r cyhoedd mewn ymchwil\nOs ydych chi'n glaf gyda ni, efallai y bydd ymgynghorydd, nyrs neu'ch meddyg teulu yn gofyn i chi weld a hoffech chi gymryd rhan mewn astudiaeth neu efallai y byddwch chi'n derbyn gwahoddiad yn y post. Gall rhai astudiaethau ymchwil gynnwys arolygon a chyfweliadau, gall eraill edrych ar effeithiau cyffuriau a thriniaeth.\nCredwn y gall cleifion sy'n cymryd rhan mewn astudiaethau ymchwil elwa o'r holl gefnogaeth, gwerth a phwrpas a ddaw yn sgil hyn yn ogystal ag unrhyw ganlyniadau triniaeth newydd posibl.\nI gael mwy o wybodaeth am wneud ymchwil ym Mwrdd Iechyd Addysgu Powys, neu os ydych chi'n glaf ac yr hoffech wybod mwy am gofrestru i gymryd rhan mewn astudiaethau ymchwil, cysylltwch â'r Adran Ymchwil a Datblygu ar 01874 712553/712638 neu e-bostiwch research.development.pow@wales.nhs.uk


Syniadau da i elusennau sy’n ymgyrchu yn ystod etholiadau’r Senedd - CGGC\nSyniadau da i elusennau sy’n ymgyrchu yn ystod etholiadau’r Senedd\nCyhoeddwyd: 16/04/21 | Categorïau:\nAwdur: David Cook\nMae Swyddog Polisi CGGC, David Cook, yn rhannu rhai pwyntiau i fudiadau gwirfoddol eu hystyried wrth agosáu at etholiad y Senedd eleni ar 6 Mai.\nBydd canlyniad etholiad nesaf y Senedd yn cael effaith fawr ar fuddiolwyr llawer o fudiadau’r sector gwirfoddol. Mae hyn yn golygu bod llawer o fudiadau eisiau manteisio ar y cyfle hwn i siarad ag ymgeiswyr a phleidiau gwleidyddol ynghylch y materion sydd o bwys iddyn nhw. Mae’r blog hwn yn amlygu rhai syniadau da i helpu elusennau a grwpiau cymunedau i wneud yr union beth hynny, gan gadw at y rheolau ynghylch ymgyrchu yn ystod cyfnodau etholiadau.\nMae gan y Comisiwn Elusennau gyngor i elusennau sy’n dymuno ymgyrchu ar faterion sydd o bwys iddyn nhw a’u buddiolwyr. Dylech ddarllen hwn yn ofalus os ydych chi’n debygol o fod yn cynnal ymgyrch wleidyddol. Fodd bynnag, mae’n bwysig nodi bod y rheolau hyn yn gofyn i’ch ymgyrch fod yn berthnasol i’ch dibenion elusennol a bod yn wleidyddol niwtral.\nMae’r rheolau hyn hefyd mewn grym yn ystod cyfnod etholiad, ond mae gofynion eraill y bydd angen i chi eu hystyried.\nYMGYRCHU YN YSTOD ETHOLIADAU 2021\nRydyn ni nawr yn y cyfnod yn union cyn Etholiadau 2021 y Senedd, gyda’r ymgyrchoedd gwleidyddol yn dechrau o ddifrif. Mae hwn yn gyfnod cymhleth i fudiadau sy’n ymgyrchu. Mae nifer o reoliadau sy’n rheoli pa weithgarwch y gellir ac na ellir ei wneud. Dyma rai syniadau defnyddiol ar gyfer ymlwybro drwy’r cyfnod ymgyrchu’n llwyddiannus.\nDewch yn gyfarwydd â’r canllawiau swyddogol\nDim ond trosolwg o’r rheoliadau sy’n ymwneud ag ymgyrchu yn ystod y cyfnod hwn a geir yn y blog hwn. Mae canllawiau’r Comisiwn Elusennau yn nodi’n glir sut gallwch chi ymgyrchu dros faterion sy’n bwysig i’ch elusen, gan hefyd sicrhau bod eich elusen yn parhau i fod yn annibynnol o wleidyddiaeth. Mae canllawiau’r Comisiwn Etholiadol hefyd yn amlinellu’r hyn y gallwch ac na allwch ei wneud.\nGwyliwch eich gwario\nOs ydych chi’n bwriadu gwario dros £10,000 ar ymgyrchu yn ystod y cyfnod hwn (gan gynnwys yn ystod etholiadau’r Comisiynydd Heddlu a Throseddu), mae’n rhaid i chi fod wedi’ch cofrestru gyda’r Comisiwn Etholiadol fel ymgyrchydd nad yw’n blaid.\nNi allwch wario mwy na £30,000.\nCynlluniwch eich ymgyrchu’n ofalus\nMae rheolau ynghylch pa weithgareddau a reoleiddir gan y Comisiwn. Bydd y gwario’n cael ei reoleiddio os bydd y gweithgaredd arfaethedig yn pasio un o ddau brawf y Comisiwn – y Prawf Diben a’r Prawf Cyhoeddus.\nY Prawf Diben\nMae hwn yn ymwneud â\nchynadleddau i’r wasg neu ddigwyddiadau eraill ar y cyfryngau\ntrafnidiaeth mewn cysylltiad â rhoi cyhoeddusrwydd i’ch ymgyrch\nRheoleiddir gwariant a allai ddylanwadu ar bobl i bleidleisio dros neu yn erbyn:\nun blaid wleidyddol neu ragor\npleidiau neu ymgeiswyr gwleidyddol sy’n cefnogi neu’n gwrthod cefnogi polisïau neu faterion penodol\ncategorïau o ymgeiswyr (er enghraifft, y rheini mewn grŵp oed penodol)\nY Prawf Cyhoeddus\nHyd yn oed os byddant yn bodloni’r Prawf Diben, bydd y gweithgareddau canlynol dim ond yn weithgareddau a reoleiddir os byddant hefyd yn bodloni’r Prawf Cyhoeddus – hynny yw, os yw’r gweithgaredd wedi’i anelu at, yn cynnwys, yn cael ei weld neu ei glywed gan y cyhoedd, neu ran o’r cyhoedd:\ndeunydd etholiadol– taflenni, hysbysebion, gwefannau\ncanfasio ac ymchwil i’r farchnad\nralïau neu ddigwyddiadau cyhoeddus\nNi ystyrir aelodau a ‘chefnogwyr ymroddgar’ eich mudiad yn rhan o’r cyhoedd yn yr achos hwn.\nCofiwch gynnwys eich Bwrdd\nCofiwch y dylai Bwrdd eich mudiad gael gwybod am unrhyw benderfyniadau ymgyrchu yr ydych chi’n ei wneud yn ystod y cyfnod hwn. Mae’n bosibl y byddant yn gallu rhoi cyngor i chi hefyd!\nOs hoffech gael rhagor o wybodaeth, cysylltwch â policy@wcva.cymru, ond noder na all CGGC gynnig cyngor cyfreithiol.


LED Lamp Light Conversion Rate Is High - Newyddion - Shenzhen Keylux Goleuo Co, Ltd\nMae Cyfradd Addasu Ysgafn Lamp Lamp yn Uchel\nLED lamp Wrth i ni ddefnyddio'r math goleuo mwyaf eang, a ydych chi'n gwybod manteision lamp LED? Ydych chi'n gwybod beth yw rhai o'r nodweddion da sy'n werth eu tyfu? Does dim ots, mae LED Tube oherwydd yr hyn yr ydym yn mynd i ddweud wrthych yw rhai o'r pethau gwych amdano.\nMae tiwbiau fflwroleuol traddodiadol yn cynnwys llawer o anwedd mercwri, os bydd anwedd mercwri wedi'i dorri'n anweddu i'r atmosffer, gan achosi llygredd. Ond nid yw lampau LED yn defnyddio mercwri o gwbl, ac nid yw cynhyrchion LED yn cynnwys sylweddau niweidiol megis plwm, gellir ailgylchu'r gragen hefyd, nid LED Tube yw'r amgylchedd yn dinistrio'r rôl. Cydnabyddir tiwb LED fel goleuadau gwyrdd yr 21ain ganrif.\nY lamp LED yw defnyddio pŵer lampau fflwroleuol traddodiadol o dan Un rhan o dair, bywyd hefyd yw'r lamp fflwroleuol traddodiadol 10 gwaith, ac mae'r disgleirdeb lamp fflwroleuol traddodiadol yn gyson, bywyd gwasanaeth arferol o fwy na 30,000 o oriau, arbed ynni hyd at Gall 70%, LED Tube gael eu defnyddio heb eu disodli, lleihau costau llafur, sy'n fwy addas i'w gwneud yn anodd eu cymryd yn yr achlysur.\nY corff golau LED ei hun yw defnyddio resin epocsi yn hytrach na'r gwydr traddodiadol, mae LED Tube yn fwy cadarn a dibynadwy, hyd yn oed os na ellir ei niweidio'n hawdd ar y llawr, ni ellir ei niweidio'n hawdd.\nGall lamp lamp, maint a lamp fflwroleuol traddodiadol gymryd lle'r lampau traddodiadol.\nPa mor hir yw bywyd lamp LED?\nBrandiau lampau arbed ynni'r farchnad a llawer o fathau.\nDywedodd rhai o staff gwerthu siopau goleuadau brand i gohebwyr, y dylai lamp arferol arbed ynni LED fod yn 8,000 awr (3-4 oed). Yn gyffredinol, dim ond tua 20% o'r bylbiau cyfandir cyffredin yw lampau arbed ynni. "Gall rhywfaint o fywyd lampau arbed ynni LED brand o ansawdd da gyrraedd 10,000 awr, disgwyliad oes gwael o 1000 awr neu fwy, bydd rhai hyd yn oed yn torri 20 munud yn llosgi, mae disgwyliad oes yn llai na chanhwyllau." "Mae lampau arbed ynni da, LED Tube yn defnyddio trydan powdr ffoslorweddol ffosfau, effeithlonrwydd, defnydd gwell o broses gorchuddio powdr cotio dwr, ac ansawdd y lamp arbed ynni, y defnydd o tiwb powdr halogen, megis y pris isel, ond bywyd byr, effeithlonrwydd ysgafn.\nPâr o:Pŵer LED Lamp arbed bywyd hir Nesaf:Mae llythyrau'n cael eu defnyddio'n helaeth mewn adeiladau


Cyfres 3000 Cyfres Copi Alwminiwm Alwminiwm Plate Resistance Corrosion Silvery - Zhejiang Shuanglin Jiate Metal Technology Co, Ltd\nErs ein sefydlu yn y diwydiant hwn, fe'i gelwir yn un o'r gwneuthurwyr mwyaf blaenllaw ac allforiwr stoc ardderchog o Gylchoedd Disgiau Alwminiwm sydd hefyd yn cynnwys Cylchoedd Disciau Alwminiwm Anodedig. Fe'i defnyddir yn eang ar gyfer cynhyrchu amrywiaeth o offer coginio ac eitemau trydanol eraill, mae'r rhain yn cael eu cynhyrchu mewn cydymffurfiad llwyr â safonau'r diwydiant gan ddefnyddio alwminiwm o ansawdd uchel. Cynigir y Cylchoedd Disgiau Alwminiwm hyn i gleientiaid mewn gwahanol ddimensiynau i fodloni eu gofynion unigol.\nEnw: Cylchoedd Disgiau Alwminiwm\nGyda chymorth ein tîm o weithwyr proffesiynol, rydym yn ymwneud â gweithgynhyrchu a chyflenwi ystod eang o Gylch Alwminiwm.\nMae'r amrywiaeth Cylch Alwminiwm Diwydiannol a gynigir wedi'i wneuthur gan ddefnyddio technoleg uwch a deunydd crai o ansawdd premiwm yn unol â safonau'r diwydiant rhagnodedig. Gall cleientiaid ddefnyddio'r Cylch Alwminiwm Diwydiannol hyn yn unol â'u manylebau a osodir, ar gyfraddau fforddiadwy.\nCylch Alwminiwm 6061, Cylch Alwminiwm 8011, cylch alwminiwm ar gyfer pasiau, cylch alwminiwm fflat 3003


Llyfr Newydd: Hwrê mae hi'n Wyliau!\nYn dilyn llwyddiant Geiriau Bach Chwareus, mae Gwasg Carreg Gwalch wedi cyhoeddi cyfrol arall o gerddi i blant gan Fardd Plant Cymru, Anni Llŷn, a Beirdd Plant y gorffennol – tri ar ddeg ohonyn nhw i gyd, o Ifor ap Glyn i Gwyneth Glyn. Enw'r gyfrol y tro hwn yw Hwrê mae hi'n Wyliau! ac, fel y gelli di ei ddyfalu, mae'r cerddi i gyd yn sôn am wyliau! Fel mae Anni yn ei ddweud yn ei chyflwyniad i'r gyfrol:\nMae pawb yn hoffi gwyliau, hyd yn oed beirdd. Mae gwyliau yn golygu hwyl, rhyddid, antur a threulio amser gyda'r bobl orau yn dy fywyd. Ydi, mae hi'n fendigedig mynd ar wyliau. Felly beth am roi gwyliau bach i dy ddychymyg? Coelia di fi, rhwng dau glawr y cei di a dy ddychymyg wyliau anturus.\nYmhlith y cerddi y tro hwn mae dwy gen i, y naill am ŵyl newydd sbon a hynod anhygoel o'r enw Gŵyl Eurig, a'r llall am helyntion Gwenlli yn Enlli, Elin yn y Felinheli a Iona yn Llanddona … mwynha'r darllen!\nFollowing the success of Geiriau Bach Chwareus, Gwasg Carreg Gwalch have published a new collection of poetry about the holidays. Helmed by the current Bardd Plant Cymru (Welsh Children's Laureate), Anni Llŷn, Hwrê mae hi'n Wyliau also contains poems by thirteen other poets who have held the post, including two by me – one about a new and brilliant festival called Gŵyl Eurig, and another about the adventures of Gwenlli on Enlli, Elin in Felinheli and Iona in Llanddona …\nCerdd newydd: Y Stamp\nMae gen i gof mai Osian Rhys a ddywedodd mewn cywydd un tro fod angen 'creu lle ar y we i'r iaith'. Roedd lansio e-gylchgrawn cyntaf y Stamp ar 23 Mawrth yn nhafarn y Cŵps yn gam pwysig ymlaen at gyflawni'r weledigaeth honno. Cafwyd perfformiadau gan Bethany Celyn, Rhys Trimble, Gareth Evans Jones, Alun Jones Williams a dau o olygyddion y Stamp, Grug Muse ac Iestyn Tyne, i nodi dechrau'r fenter newydd. Yn ôl gwefan y Stamp, y nod yw\ncynnig llwyfan newydd i lenyddiaeth yn y Gymraeg, gan gyhoeddi rhyddiaith, barddoniaeth, erthyglau, cyfweliadau, adolygiadau a mwy.\nFy nghyfraniad i ar y noson oedd canu cywydd i ddymuno'n dda i'r pedwar golygydd – Grug, Iestyn, Miriam Elin Jones a Llŷr Titus – ac i dy annog di, ddarllenydd, a phawb arall i anfon dy waith atyn nhw whap!\nErs saith mlynedd bu cleddyf\nAngau ar gylchgronau'n gryf,\nTroi miloedd yn bunnoedd bach,\nTorri grantiau rhy grintach,\nAc yn fisol didolir\nRhyw un teitl i'w roi'n y tir …\nI ddarllen gweddill y gerdd, clicia fan hyn! Mae copïau caled (nifer cyfyngedig) a chopïau pdf ar lein (am ddim) o'r e-gylchgrawn newydd sbon ar gael fan hyn.\nOn 23 March the very first issue of the e-magazine Y Stamp was launched in the Cŵps in Aberystwyth, with performances by Bethany Celyn, Rhys Trimble, Gareth Evans Jones, Alun Jones Williams and two of the editors, Grug Muse and Iestyn Tyne. Here's a cywydd I wrote to mark the occasion – click on this link to read the rest. Good luck to the editors, Grug, Iestyn, Miriam Elin Jones and Llŷr Titus!\nPodlediad Clera #6 Mawrth 2017\nBobl Cymru a'r byd – wele bodlediad Clera mis Mawrth! Fel arfer, mae'r podlediad ar gael ar SoundCloud ac ar iTunes. Mae'r rhifyn hwn yn un swmpus iawn – Pwnco arbennig o Ŵyl Farddoniaeth Tŷ Newydd, cerdd newydd sbon gan Mihangel Morgan, sgwrs â dau o olygyddion cylchgrawn y Stamp, hanes Slam Castell Caerffili ... hynny i gyd a'r holl eitemau arferol hefyd – yn cynnwys pos barddol newydd sbon gan Gruffudd Antur. Mwynhewch!\n1. Pwnco: trafodaeth arbennig am brofi barddoniaeth a recordiwyd yn yr Ŵyl Farddoniaeth yn Nhŷ Newydd, gyda chyfraniadau gan Ifor ap Glyn, Karen Owen, Gruffudd Antur, Elis Dafydd, Marged Tudur a Leusa Llewelyn\n2. 22.15 Yr Orffwysfa: cerdd 'Peintio Sied' gan Mihangel Morgan\n3. 27.10 Sgwrs â Miram Elin Jones a Iestyn Tyne, dau o olygyddion y Stamp\n4. 37.40 Holl fwrlwm slam arbennig i ysgolion a gynhaliwyd yng nghastell Caerffili\n5. 45.00 Llinell Gynganeddol Ddamweiniol y Mis!\n6. 57.05 Pryd o Dafod: y gynghanedd draws fantach\n7. 01.03.15 Gruffudd a'i Ymennydd Miniog: pos barddol (ateb y mis nesaf)\n8. 01.06.00 Y Newyddion Heddiw\nThe Clera podcast for March – available on both SoundCloud and iTunes – includes a discussion on how best to experience poetry (recorded at the Gŵyl Farddoniaeth in Tŷ Newydd), a mischievous poem by Mihangel Morgan, items on Y Stamp and a slam held at Caerffili castle, as well as one brand new item – a poetic brainteaser set by the encyclopaedia on two legs better known as Gruffudd Antur.\nMae pawb yng Nghymru'n adnabod neu'n gwybod am rai sy'n gwneud mwy na'r gofyn dros yr iaith Gymraeg. Ar 7 Mawrth, cynhaliwyd seremoni arbennig yn yr Hen Goleg i wobrwyo rhai aelodau a chyn-aelodau o staff Prifysgol Aberystwyth am eu cyfraniad eithriadol. Gofynnwyd imi lunio englyn yr un i'r saith enillydd, ac roedd darllen a chyflwyno'r englynion iddynt yn y seremoni'n brofiad cwbl arbennig.\nMae’r iaith yn marw weithiau – neu ar drai,\nNeu’n drwm o dan angau …\nOnd mi wn, ynot y mae\nÂ’i chwiorydd yn chwarae.\nPencampwr y Gymraeg (Staff)\nErs oes oesoedd, cyhoeddi – hen air oer\nWnâi’r arwydd ‘Distewi!’\n Diolch fod un heb dewi\nSy’n llawn iaith, sy’n llyw i ni.\nWyt, Owen, ym mhob tywydd – dros dy dîm,\nDros dy iaith, yn lleisydd;\nOs byw hon, byw hon beunydd,\nOs dilyn, dilyn bob dydd.\nJeffrey, fe weli’r heulwen – hyd yn oed\nYn y nos anorffen;\n Yn Aber, ti yw’r seren\nÂ thân dy iaith yn dy wên.\nWrth ein dysgu i rannu’r iaith – a’i byw hi,\nCawsom bawb eich gobaith;\nOs tyf hedyn ond un waith,\nFe egina’n gryf ganwaith.\nDrwy’r nos ar ein daear ni – os yw’n oer,\nOs yw’n arw, Jaci,\nYn y marwor, rhagori\nAr gynnau tanau rwyt ti.\nRôg hoffus, gwrw’r caffi – sŵn dy lais\nYw’n diléit ni, Jamie;\nHeno, wrth dy urddo di,\nGad dithau i ninnau weini.\nA special ceremony was held in the Old College on 7 March to award seven members and former members of Aberystwyth University staff who have made a special contribution in their use of the Welsh language. It was my privilege to present each winner with a specially made englyn on the night. Congratulations to the seven winners!\nTalwrn Dydd Gŵyl Ddewi\nYn dilyn llwyddiant talwrn arbennig a gynhaliwyd ym mwyty Medina yn Aberystwyth fis Tachwedd, ac a drefnwyd gan Siop y Pethe, cynhaliwyd ail dalwrn yno ddydd Mercher 1 Mawrth. Dathlu Dydd Gŵyl Ddewi oedd yr achlysur, wrth gwrs – ynghyd â lansio siop ar lein Siop y Pethe.\nCeri Wyn Jones oedd y meuryn eto, a'r ddau dîm y tro hwn wedi eu ffurfio o brifeirdd ar y naill law – Hywel Griffiths, Idris Reynolds, Dafydd John Pritchard a Huw Meirion Edwards – ac o Wannabes ar y llaw arall, sef Sarah Down-Roberts, Endaf Griffiths, Arwel Rocet Jones a fi!\nDyma gywydd ysgrifennais i ar y testun 'Cywydd i unrhyw Gymro neu Gymraes enwog'. Fel y gweli, mae'r Cymro a ddewisais i gyda'r enwocaf ohonyn nhw i gyd, ac mae'n grwt lleol! Yn wir, ac ystyried pa mor enwog yw'r boi, mae'n drueni na fuasen ni yma yng Ngheredigion yn gwneud mwy ohono. Beth amdani, drigolion Aber – a yw'n hen bryd cynnal gŵyl i un o feirdd gorau'r genedl?\nGŵyl yn Aber?\nGŵyl i Dahl, gŵyl i Dylan,\nA Gŵyl-gael-hwyl Nôl a Mla'n,\nTafwyl a Gŵyl holl Blant Gwent,\nGŵyl Arall a Gŵyl Lorient,\nGardd Goll, Dyn Gwyrdd, y Gelli,\nGŵyl gynta'r Cynhaea' i ni,\nA'r Ŵyl Fawr, pob rhyw ŵyl fwyd\n(A rhywrai a ohiriwyd),\nGwyliau gwin, gŵyl y geni,\nLôn i brifwyl Môn i mi,\nGŵyl un dydd Owain Glyndŵr,\nGŵyl anhygoel yn Ogwr,\nGŵyl Dewi (gwael ei dywydd),\nLlên Plant, Cerdd Dant, pob sant sydd …\nPwy nesa', bobol Aber?\nYm mhorthdy Mawrth, dyma her\nI'n cymell, draethell i drum …\nGŵyl i Ddafydd ap Gwilym!\nFollowing the success of a talwrn held in Medina by Siop y Pethe back in November, another bardic contest was held to celebrate St David's Day on 1 March, for which I wrote this poem calling on the people of Aberystwyth to add one more to the already burgeoning list of festivals held across Wales every year – and why shouldn't we be celebrating one local boy done good who happens to be one of Wales's greatest poets?!


RCAHMW | Y dyfodol i addoldai\nCBHC / RCAHMW > Newyddion > Y dyfodol i addoldai\nY dyfodol i addoldai\nI’r rheiny ohonom y mae dyfodol addoldai Cymru yn agos at eu calonnau, mae’r awgrym y gallent agor eto ar gyfer ‘gweddïo a myfyrio preifat’ yn newyddion da iawn. Fe fyddai’n well byth pe bai pob eglwys a chapel yn codi baner fawr y tu allan yn cyhoeddi ‘Rydyn ni ar agor; dewch i mewn!’. Beth am i ni fanteisio ar y cyfle hwn i ddangos gwerth yr adeiladau cymunedol hyn ar adeg pan fo’r wlad gyfan yn rhoi ystyriaeth ddwys i’r gorffennol a’r dyfodol.\nMae postiadau ar y cyfryngau cymdeithasol yn awgrymu bod llawer o bobl wedi bod yn ailddarganfod pleserau’r dreftadaeth naturiol a diwylliannol yn eu milltir sgwâr, a gwelir negeseuon sy’n clodfori harddwch tirweddau trefol ac yn dathlu canu’r adar, clychau’r gog, parciau cyhoeddus, a gerddi preifat sy’n llawn o flodau.\nMae rhai addoldai wedi gwneud ymdrechion clodwiw i fod yn rhan o’r gweithgarwch hwn, drwy gynnig gwasanaethau ar-lein, ‘webinars’ a gwybodaeth gyffredinol am eu hadeiladau a’u cymunedau er mwyn rhoi cyfle i’w cynulleidfaoedd a phobl eraill gymryd rhan a theimlo eu bod yn cael eu cefnogi (gweler, er enghraifft, gwefan Capel Gellionnen https://gellionnen.com/ ac Eglwysi Llandaf @ChurchcareL ar Twitter). Hyd yn oed wedyn, roedd peidio â chael mynd i’w haddoldai i weddïo a myfyrio’n breifat yn golled fawr i lawer.\nTabernacl Treforys, Morriston Tabernacle. NPRN 8993\nDafydd Elis-Thomas, Dirprwy Weinidog Diwylliant, Chwaraeon a Thwristiaeth, ym mhulpud Tabernacl Treforys\nHuw Edwards, newyddiadurwr a darllenydd newyddion ar y BBC ac Is-lywydd yr Ymddiriedolaeth Eglwysi Genedlaethol\nTabernacl Treforys: NPRN: 8993. Huw Edwards, newyddiadurwr a darllenydd newyddion ar y BBC ac Is-lywydd yr Ymddiriedolaeth Eglwysi Genedlaethol, yn cyflwyno’r achos dros ddarparu mwy o gymorth ar gyfer addoldai hanesyddol mewn dadl gyda Dafydd Elis-Thomas, Dirprwy Weinidog Diwylliant, Chwaraeon a Thwristiaeth, ym mhulpud Tabernacl Treforys. Adeiladwyd y capel rhwng 1870 a 72 yn ôl cynllun y pensaer John Humphries, a chafodd ei ddewis yn hoff addoldy Cymru mewn pleidlais a gynhaliwyd gan yr Ymddiriedolaeth Eglwysi Genedlaethol yn 2017. Mae’n nodedig am lif lluniaidd ei oriel odidog (mae lle i 1,480 o bobl yn y capel) ac am ei organ enfawr sy’n dyddio o 1922 ac a welir yn aml ar ‘Songs of Praise’.\nYr her bellach yw sicrhau nad cau fydd yr arfer o hyn ymlaen. Rhagfynegwyd y gallai Cymru golli hyd at 70 y cant o’i haddoldai yn yr 20 mlynedd nesaf. Dyma’r senario waethaf bosibl, ond mae wedi’i seilio ar rai ffeithiau pendant am y gostyngiad cyson yn y niferoedd sy’n mynychu gwasanaethau crefyddol, ac yn y niferoedd sy’n hyfforddi ar gyfer y Weinidogaeth.\nYr addoldai sy’n fwyaf tebygol o gau yw’r capeli annibynnol bach yr adeiladwyd y rhan fwyaf ohonynt yn yr 20fed ganrif. Mae gan lawer o’r rhain gynulleidfaoedd oedrannus bach sy’n ei chael hi’n anodd cynnal yr adeiladau. Ni fydd llawer ohonynt yn ailagor ar ôl y cyfnod cloi. Mae cynulleidfaoedd yn uno â’i gilydd ac mae’r ymddiriedolwyr yn aml yn eu cysuro eu hunain pan werthir eu capeli fod modd defnyddio’r arian i hybu achosion da.\nCapel y Ffin, Sir Frycheiniog: NPRN 308211. Mae tu mewn eglwys y Santes Fair, a godwyd ym 1762, yn llawn o gelfi syml – seddau, pulpud ac oriel – a luniwyd gan saer lleol yn yr arddull gwerinol. Ceir Capel y Bedyddwyr ar lan arall Afon Honddu, sy’n dyddio o 1737 ac sydd bron yr un fath yn union â Chapel y Ffin.\nDoes dim rhaid i chi fod yn grefyddol i boeni am hyn. Pan fydd addoldai’n cau, collwn fwy na’r adeilad. Collwn ganolbwynt bywyd cymunedol, y lle sy’n cynnal defodau newid byd – bedyddiadau, priodasau, angladdau a gwasanaethau coffa – a digwyddiadau coffáu cenedlaethol – y Cadoediad, Diwrnod VE, Diwrnod y Cofio. Collwn hefyd y gwyliau syncretig hynny y mae’n bosibl bod ganddynt wreiddiau paganaidd yn ogystal â rhai Cristnogol – y Nadolig a’r Pasg, Gŵyl yr Holl Eneidiau a Gŵyl Ddiolchgarwch. Collwn glychau, gwyliau blodau, corau a datganiadau cerddorol, mannau cyfarfod, a lleoedd cymdeithasol sy’n rhoi sicrwydd o gwmni cyfeillgar unwaith yr wythnos.\nPan werthir addoldai, collir yr archifau, dodrefn ac arteffactau’n aml hefyd. Cânt eu rhoi ar goelcerth neu mewn sgip pan ddaw’r datblygwyr i ddechrau troi’r adeilad yn lle preswyl. Cofnodion papur, ffotograffau a llyfrau yw’r pethau cyntaf i fynd, ynghyd â phob math o decstilau. Yna’r seddau, yr orielau a’r grisiau, ynghyd â’r organ a llofft yr organ, y sêt fawr, y pulpud, y desgiau darllen, placiau, byrddau a chofebau, drysau a phaneli – y mae llawer ohonynt yn enghreifftiau da o grefftwriaeth leol.\nLlanegryn, Sir Feirionnydd. NPRN 43890. Rhoddwyd grant yn ddiweddar i ddyddio’r groglofft ganoloesol bwysig hon, sy’n tour-de-force o grefft y saer coed Cymreig.\nNi fydd modd i’r cyhoedd wedyn werthfawrogi nodweddion celfyddydol, hanesyddol a phensaernïol yr adeilad, nac astudio’r hanes cymdeithasol sydd ynghlwm wrth y cofebau, na mynd i’r fynwent i archwilio’r cerrig beddau a mwynhau’r bywyd gwyllt. Os na allwch fynd i eglwysi, ni fyddwch yn gallu astudio’r casgliadau gorau o waith coed, cerflunwaith a gwydr lliw sydd ar gael y tu allan i amgueddfa. Yr adeiladau hyn, yn ôl unrhyw ddiffiniad o dreftadaeth, yw’r rhai pwysicaf yn ein cymunedau. Maen nhw’n ymgorffori gwerthoedd pensaernïol, hanesyddol, tystiolaethol, cysylltiadol a chymunedol.\nA pheidiwch â meddwl bod yna gofnod cynhwysfawr i’n hatgoffa o’r hyn a gollwyd. Mae’r Gymdeithas Henebion yn amcangyfrif bod gan lai na 50 y cant o addoldai rhestredig gofnod cynhwysfawr. O ran addoldai anghydffurfiol, os na wnawn gofnod manwl o’r rhain, fe fydd gan haneswyr y dyfodol archif sy’n llawn o enghreifftiau o’r adeiladau eglwysig gorau (sef eglwysi Anglicanaidd canoloesol). Bach iawn fydd y wybodaeth am y mwyafrif llethol o addoldai yng Nghymru, sef capeli syml y werin a fu’n rhan annatod o fywydau cymaint o bobl am fwy na 200 o flynyddoedd.\nLlaneleu, Sir Frycheiniog. NPRN 301745. Dyma du mewn eglwys Sant Ellyw sy’n dangos y tympanwm paentiedig canoloesol unigryw rhwng corff yr eglwys a’r gangell. Mae eglwys Sant Ellyw yn un o 27 eglwys yng Nghymru sydd yng ngofal Cyfeillion Eglwysi Digyfaill. Mae CBHC yn astudio murluniau yn eglwysi Cymru ar hyn o bryd.\nBeth y gallwn ei wneud felly? Yn gyntaf oll, rhaid i ni gynyddu’r nifer o bobl yn ein cymunedau sy’n teimlo’n gryf dros eu heglwysi neu gapeli lleol ac sy’n awyddus i’w cadw’n adnodd i’r gymuned. Mae hyn yn golygu agor y drysau a gwahodd pobl i ddysgu am yr adeilad. Mae Croeso Cymru wedi cyhoeddi pecyn offer i helpu pobl gyda hyn ac mae Tîm Twristiaeth yr Ymddiriedolaeth Eglwysi Genedlaethol yn cynnig pedair sesiwn hyfforddi fach am ddim sy’n seiliedig ar y pecyn, a gynhelir ym mis Mehefin drwy Zoom. Bydd y sesiynau hyn yn egluro sut y gallwch roi croeso i ymwelwyr, dehongli’r adeilad, rhoi cyhoeddusrwydd i’ch gwaith, a chodi incwm o ymweliadau (https://www.explorechurches.org/cy/node/4829).\nCyhoeddodd Cadw Gynllun Gweithredu ar gyfer Addoldai yng Nghymru ym 2015. Sefydlwyd corff o’r enw Y Fforwm Addoldai Hanesyddol er mwyn dwyn ynghyd reolwyr eiddo y gwahanol grefyddau ac enwadau i rannu arfer gorau. Mae’n parhau i wneud gwaith da iawn, yn enwedig o ran dangos sut y gellir defnyddio addoldai ar gyfer mentrau cymunedol.\nMaes-yr-onnen, Sir Faesyfed. NPRN 8238. Tu mewn syml ond ysblennydd un o gapeli cynharaf Cymru, a gofrestrwyd wedi’r Ddeddf Goddefiad (1689). Ceir disgrifiad yng nghyfrol CBHC, Houses and History in the March of Wales: Radnorshire 1400-1800 (2005), tt. 212-3, sydd ar gael fel eLyfr.\nMae gan lawer o addoldai y potensial i ennill incwm o dwristiaeth, ac mae yna ddigon o fentrau yng Nghymru sy’n annog hyn, o lwybrau pererinion i ysguboriau gwersylla, o deithiau tywys i wyliau cerddorol ac arddangosfeydd celf a chrefft, a hyd yn oed gwyliau cwrw, gwin a jin. Mae twristiaeth ffydd yn werth £14 biliwn drwy’r byd ac mae’r potensial ar gyfer ei chynyddu yng Nghymru yn enfawr. Mewn symposiwm mawr, a gynlluniwyd ar gyfer mis Ebrill ond a ohiriwyd hyd fis Medi, fe ystyrir sut y gall pawb sy’n gysylltiedig â thwristiaeth ffydd yng Nghymru weithio’n well â’i gilydd i gydlynu eu gweithgareddau a rhoi cyhoeddusrwydd iddynt. Yn y cyfamser, mae trefnwyr y symposiwm wedi sefydlu blog i helpu i hyrwyddo prosiectau treftadaeth a thwristiaeth ffydd yng Nghymru (https://faithtourismwales.wordpress.com/), ac mae gwefan Explore Churches (https://www.explorechurches.org/cy), a reolir gan yr Ymddiriedolaeth Eglwysi Genedlaethol, yn drysorfa o wybodaeth am addoldai y mae’n werth eu cynnwys yn eich cynlluniau teithio – ar droed, beic neu gefn ceffyl os oes modd: cododd y digwyddiad ‘Ride + Stride’ blynyddol ym mis Medi y llynedd £1.5m i eglwysi, capeli a thai cwrdd ar hyd a lled Prydain (https://www.nationalchurchestrust.org/how-we-help/ridestride).\nPennant Melangell, Sir Drefaldwyn. NPRN 160381. Eglwys wedi’i hadfer yw hon. Mae’n gartref i gysegr o’r 12fed ganrif ac mae’n gyrchfan i bererinion yr 21ain ganrif.\nYn olaf, beth am y Comisiwn Brenhinol? Mae gennym nifer fawr o gynlluniau a ffotograffau o gapeli ac eglwysi yn ein harchif ac ar Coflein (https://www.coflein.gov.uk/cy/). Gan weithio mewn partneriaeth ag Addoldai Cymru (The Welsh Religious Buildings Trust) rydym ni wedi creu ‘rhith amgueddfa’ sy’n adrodd hanes capeli Cymru o safbwynt crefydd, pensaernïaeth, diwylliant a chymdeithas. Enw’r prosiect yw Anghydffurfio Digidol: Hanes Capeli Cymru (https://cbhc.gov.uk/darganfod/capeli/) ac mae’n cael ei ariannu gan Croeso Cymru fel rhan o’r Rhaglen Fframwaith Twristiaeth Ddigidol. Mae’r prosiect yn manteisio ar ymdrechion parhaus y Comisiwn i dynnu sylw at bwysigrwydd capeli fel math nodedig ac eiconig o adeilad sy’n gwneud cyfraniad sylweddol i’n tirweddau trefol a gwledig. Mae’r holl wybodaeth yng Nghronfa Ddata Capeli’r Comisiwn – cyfanswm o 6,430 o safleoedd – ar gael ar-lein ar wefan y prosiect, ac mae’r Comisiwn wedi darparu rhith fynediad i’r capeli sy’n eiddo i Addoldai Cymru drwy greu teithiau ffotograffig Gigapicsel a hediadau-drwodd wedi’u laser-sganio, fel bod modd i bobl o bedwar ban byd archwilio’r adeiladau o bell.\nBydd y wefan yn parhau i dyfu a datblygu wrth i ni a sefydliadau eraill wneud mwy o waith maes ar yr adeiladau hyn, sy’n rhan mor anhraethol bwysig o gymeriad a threftadaeth Cymru. Ein nod yw cofnodi’r adeiladau hyn fel y maent cyn iddynt gael eu diberfeddu a’u newid at ddefnydd arall – ond nid yw cofnod mewn archif yn gallu cymryd lle’r adeilad ei hun, a dyfodol gwell o lawer fyddai cadw addoldai’n lleoedd at ddefnydd crefyddol a chymunedol.


Mae Cronfa Wybodaeth y BMA 2019 - International Health\nMae Cronfa Wybodaeth y BMA 2019\nMae Cronfa Wybodaeth y BMA bellach yn agored ar gyfer ceisiadau. Mae’r gronfa’n darparu gwybodaeth iechyd a deunyddiau addysgol ar gyfer sefydliadau sydd yn canolbwyntio ar iechyd mewn gwledydd lle mae prinder adnoddau. Mae’r BMA yn gweithio mewn partneriaeth â Health Books International i ddarparu adnoddau sydd wedi eu teilwra i anghenion addysg a hyfforddiant penodol gweithwyr iechyd sy’n gweithredu mewn lleoliadau lle mae prinder adnoddau. Edrychwch ar dudalen y BMA ar y we am fwy o wybodaeth am y mentrau yr ydym wedi eu cefnogi yn y gorffennol a gwybodaeth ynghylch sut i wneud cais.\nY dyddiad cau ar gyfer gwneud cais yw 8 Tachwedd 2019, ond dim ond 100 o geisiadau a dderbynnir, felly anogir gwneud cais yn gynnar!


Electroneg: Ceisiadau am Ffilmiau Graphene Thermal - Newyddion cwmni - Newyddion - Y Chweched Elfen (Changzhou) Technoleg Deunyddiau Co.,Ltd\nElectroneg: Ceisiadau o Ffilmiau Graffîn Thermol\nNoddir ganY Chweched Elfen (Changzhou) Technoleg Deunyddiau Co,Ltd.Ionawr 22 2021\nMae pob cenhedlaeth newydd o gynhyrchion electronig yn integreiddio dimensiynau llai gyda galluoedd technegol uwch. Mae hyn yn arwain at gynhyrchu gwres na ellir ei osgoi oherwydd bod ymwrthedd trydanol y cynhyrchion yn canolbwyntio ar ardaloedd llai a llai. Os nad yw gwres yn cael ei reoli'n effeithlon, gall y mannau hyn fynd yn fwyfwy poeth.\nNid yw deunyddiau gwasgaru gwres a ddefnyddiwyd gynt, megis metelau fel copr ynghyd â llif aer clyfar neu hyd yn oed systemau oeri dŵr, mor hawdd eu defnyddio oherwydd dimensiynau bach cynhyrchion electronig.\nMae ymchwilwyr wedi gwerthuso amrywiaeth o ddeunyddiau sy'n seiliedig ar garbon i ddatrys yr her hon. Y mae gan ddeunyddiau graffit safonol dargludedd thermol sylweddol is o 117 W/mK i 165 W/mK o'i gymharu â copr ar 350 W/mK i 400 W/mK.Graffînneu ddiemwnt yn arddangos dargludedd thermol sylweddol uwch, sy'n uwch nag unrhyw ddeunydd arall a ddefnyddir.\nNid yw diemwnt yn hyblyg ac mae'n anodd iawn, sy'n ei gwneud yn anodd gwneud cais am gydrannau cynhyrchu gwres fel y cyflenwad pŵer, micro-reolwr, cylchedau integredig ac eraill. I'r gwrthwyneb, mae graffin yn hyblyg iawn, sy'n ei gwneud yn syml i fod yn berthnasol i wahanol elfennau'r cynnyrch electronig.\n1. Strwythur Graffîn a Dargludedd Thermol\nMae Graphene yn cynnwys strwythur hecsagon, dau ddimensiwn a sefydlwyd ar sp carbon-carbon2-orbitau hybrid. Mewn enghraifft optimaidd, mae hyn hefyd yn creu delin grisial fawr. Yn y math hwn o adeiladu, mae llwybr di-dâl cyfartalog ffonons tua 775 nm yn uwch o'i gymharu â graffit gyda dargludedd thermol uchel.\nGall dargludedd thermol graffin o ganlyniad i'r cyfansoddiad hwn gyrraedd hyd at 2500 W/mK. Dirgryniad y delin grisial yw prif achos dargludiad gwres graffeg. Mae modiwleiddio cytgord wedi'i gysoni o'r strwythur grisial gyda dirgryniad y ffonon yn arwain at wres yn cael ei gynnal y tu allan i'r strwythur.\nYnghyd â hyn, gall yr electronau symud yn rhydd oherwydd y sp2-orbitau hybrid. Bydd y math hwn o adeiladu ar dymheredd ystafell yn achosi i'r electronau gael cyflymder sy'n 1/300 o gyflymder y golau, yn sylweddol uwch nag mewn cyfluniadau sydd heb y sbin2-orbitau hybrid.\nYn y sp hyn2-orbitau hybrid, gall symudedd electron gyrraedd hyd at 15000 cm2/Vs, yn fwy na symudedd electron ym mhob metel ar dymheredd ystafell.\nI gloi, mae graffin yn arddangos dargludedd thermol sylweddol uchel oherwydd y rhyngweithio rhwng electronau a ffononau.\n2. Paratoi Ffilm Thermal Graffin\nMae'r technegau paratoi ar gyfer ffilm thermol graffin yn aml yn cynnwys cotiau sbin, hidlo gwactod a chwistrellu. Mae trwch y ffilm graffîn a grëwyd gan y dechneg hidlo gwactod yn gymharol denau ac mae'n heriol ei defnyddio'n annibynnol ym maes dargludiad gwres.\nMae'r dechneg chwistrellu yn cynhyrchu ffilm graffîn gyda dwysedd isel ac unffurfiaeth wael. Mae'r dechneg cotiau sbin yn darparu defnydd hyd yn oed o'r hydoddiant graffeg (sy'n ocsideiddio) i'r is-set. Mae toddyddion yr ateb graffeg (sy'n ocsideiddio) yn cael ei wagio ar dymheredd penodol i gynhyrchu'r ffilm a ddymunir.\nMae'r dechneg cotiau sbin yn creuffilm graffînag unffurfiaeth uchel ac mae'n briodol ar gyfer cynhyrchu ar raddfa fawr. Mae Ffigur 1 yn manylu ar gamau paratoi ffilm thermol graffîn safonol.\nGraphene - Diogelu Cyrydu Ecogyfeillgar?\nChweched Elfen Graphene a'r Expo Graphene Byd-eang: Cyfweliad â Bernhard Münzing\nDiwydiannu Graphene - Grŵp y Chweched Elfen yn Agor Planhigyn Newydd yn Tsieina\nFfigur 1.Paratoi nodweddiadol ar gyfer cynhyrchu ffilmiau gwasgariad thermol. Credyd Delwedd: Y Chweched Elfen (Changzhou) Technoleg Deunyddiau Co,Ltd.\n3. Cymhwyso Ffilm Thermol Graffîn\nMae'r Chweched Elfen (Changzhou) Materials Technology Co Ltd. yn un o brif wneuthurwr ocsid graffeg is, ocsidiau graffin a graffîn o ansawdd uchel.\nY Chweched Elfen (Changzhou) Materials Technology Co Ltd. cyflenwi ocsidiau graffin sy'n addas iawn ar gyfer cynhyrchu ffilmiau sy'n chwalu gwres yn seiliedig ar graffîn.\nEr mwyn sefydlu gweithgynhyrchu ffilmiau gwasgaru gwres yn seiliedig ar graffîn, sefydlwyd Changzhou Fuxi Technology Co Ltd. yn 2014 drwy gydweithrediad rhwng The Sixth Element (Changzhou) Materials Technology Co Ltd. a Jiangsu Warwick Century Electronics Group Co Ltd.\nGweithiodd y Chweched Elfen (Changzhou) a Changzhou Fuxi Technology gyda'i gilydd i gynhyrchu ffilm graffin dargludol thermol sy'n canolbwyntio'n fawr gyda dargludedd thermol yn y planhigyn rhwng 1000 W/mK a 1500 W/mK, sy'n dibynnu ar drwch.\nGellir cynhyrchu'r ffilm mewn trwch rhwng 30 μm a 400 μm. Un o fanteision allweddol y ffilm yw y gall gynnal dargludedd thermol tra'n cael ei blygu gan 180° yn fwy na 105Amseroedd.\nFfigur 2.Ffilm graffin dargludol thermol – yn barod ar gyfer marw-dorri. Credyd Delwedd: Y Chweched Elfen (Changzhou) Technoleg Deunyddiau Co,Ltd.\nDenwyd gweithgynhyrchwyr ffonau clyfar blaenllaw i hynffilm dargludol thermol sy'n seiliedig ar graffîn. Huawei oedd y cynhyrchydd cyntaf i fabwysiadu'r ffilm yn 2018, gan ddefnyddio'r math hwn o dechnoleg yn ei hamrywiaeth o ffonau clyfar Mate20.\nDangosodd Huawei, o'i gymharu â systemau oeri a ddefnyddir yn eang, fod y tymheredd gwaith ar bŵer llawn yn cael ei leihau'n sylweddol. Parhaodd Huawei i ddefnyddio'r dechnoleg yn y cenedlaethau ffôn clyfar dilynol, er enghraifft, y gyfres Mate30pro, Mate30, MateP40 a mwy. Ynghyd â hyn, cyflogir y dechnoleg hefyd yn y tabled Matepad Pro 5G o Huawei.\nMae Changzhou Fuxi Technology a'r Chweched Elfen (Changzhou) yn parhau i fuddsoddi mewn galluoedd cynhyrchu ychwanegol i ateb y galw cynyddol.\nYnghyd â ffonau clyfar, gellid defnyddio'r deunydd hwn o bosibl mewn cymwysiadau fel sgriniau plygu, dyfeisiau gwisgadwy a chynhyrchion defnyddwyr tebyg sy'n integreiddio pŵer prosesu uchel â dimensiynau bach (trwch yn bennaf).\nMae'r wybodaeth hon wedi'i defnyddio, ei hadolygu a'i haddasu o ddeunyddiau a ddarparwyd gan y Chweched Elfen (Changzhou) Technoleg Deunyddiau Co.,Ltd.\nI gael rhagor o wybodaeth am y ffynhonnell hon, ewch iY Chweched Elfen (Changzhou) Technoleg Deunyddiau Co,Ltd.


Telephone Service (Welsh) | CLOSED\nDydd Llun i Ddydd Gwener 9.00y.b. i 8.00y.p. Dydd Sadwrn 9.00 y.b. - 12.30 y.p.\nEin Llinell Gymorth: 08001 225 6653\nPryder ynglŷn â budd-daliadau a chredydau treth?\nProblemau ynglŷn ag ysgol eich plentyn?\nA gollwyd rheolaeth ar eich dyledion?\nA ydych yn cael eich trin yn annheg yn y gwaith?\nA oes problemau rhyngoch chi a’ch landlord?\nGallwn helpu gyda phroblemau dyledion, gwaith, budd-daliadau a chredydau treth, tai ac addysg os ydych yn byw ar incwm isel neu ar fudd-daliadau.\nMae cymorth ar gael ar 08001 225 6653 rhwng 9am a 6.30pm Llun hyd Gwener. Y tu allan i’r oriau hyn gadewch neges a byddwn yn rhoi galwad yn ôl atoch yn ystod y diwrnod gwaith dilynol. Nid yw galwadau o linell-dir BT yn costio mwy na 4c y munud, ond mae galwadau ffôn symudol fel rheol yn ddrutach. Os ydych yn pryderu am y gost gofynnwch i gynghorwr eich ffonio’n ôl.\nBeth fydd yn digwydd pan ffoniaf?\nY person cyntaf i siarad â chi fydd y gweithredwr. Nid yw’r bobl hyn wedi eu hyfforddi’n gyfreithiol ond byddant yn gofyn rhai cwestiynau i chi ynglŷn â’ch problem er mwyn canfod pa fath o help sydd ei angen arnoch. Os oes gennych broblem y gall ein llinell gymorth helpu i ymdrin â hi, bydd y gweithredwr yn gofyn rhagor o gwestiynau i chi ynglŷn â’ch sefyllfa ariannol er mwyn gweld a ydych yn gymwys ar gyfer cyngor am ddim. Gall ein cyfrifydd cymorth cyfreithiol hefyd fod o gymorth i benderfynu a ellwch gael cyngor am ddim ai peidio.\nPe bai’r gweithredwr yn canfod y gall staff ein llinell gymorth roi cyngor am ddim i chi bydd yn eich cysylltu’n syth â chynghorydd cyfreithiol arbenigol. Bydd y cynghorydd cyfreithiol arbenigol wedyn yn ymgymryd â’ch achos. Bydd yn ysgrifennu llythyrau ar eich rhan ac yn siarad drosoch â thrydydd person megis landlord a chredydwr. Gall hyd yn oed baratoi bwndeli o ddogfennau i chi ar gyfer tribiwnlys gwaith. Gallwch siarad â’ch cynghorydd, yn gyfrinachol, gymaint o weithiau ag y byddwch angen, hyd nes y caiff eich problem ei datrys.\nNi fyddwn byth yn codi tâl am ein gwasanaeth. Fe ariennir ein holl gyngor a’n cymorth yn llwyr gan y llywodraeth.\nBeth allaf ei wneud os na all eich cynghorwyr fy helpu?\nOs na fedrwn gynnig cyngor am ddim i chi ar y ffôn bydd ein gweithredwr yn rhoi gwybod i chi am ffyrdd eraill o dderbyn cymorth. Er enghraifft, gallwch gael manylion am sefydliad arall a allai eich helpu, neu gallwch gael cyfarwyddiadau ynglŷn â ffynonellau gwybodaeth gyfreithiol.\nMae cyngor ar gael mewn ieithoedd eraill\nMae gennym gynghorwyr a gweithredwyr sy’n siarad Cymraeg ac mae gan bawb yn ein tîm fynediad i’r Llinell Iaith – sy’n darparu gwasanaeth cyfieithu sydyn mewn 170 o ieithoedd.\nMinicom a Type-Talk\nGellir cael mynediad i’r llinell gymorth gyda Minicom a thrwy Type-Talk. Mae gwasanaeth Mimicom yn ddyfais teipiadur ffôn ar gyfer cysylltiad â phobl fyddar, trwm eu clyw, â nam ar y lleferydd neu’r/a’r clyw. Y rhif Minicom ydi 0845 609 6677. Mae Type-Talk yn galluogi’r sawl sydd ag anawsterau clywed i dderbyn cyngor ar y ffôn drwy gyfrwng gwasanaeth gweithredwr am ddim y gallant ryngweithio ag o drwy ffôn testun.


DAN 24/7: Nitrites information and help\nPopwyr, poppers, rush, liquid gold, ram, thrust, TNT, Ram, Kix, rave\nWhat do Poppers look like?\nHylif melyn clir a werthir fel arfer mewn poteli bach, neu yn achlysurol mewn ffiolau gwydr a gaiff eu torri ar hancesi poced cyn anadlu'r anwedd. Mae'r gwydr yn gwneud swn 'pop' wrth dorri, sy'n rhoi'r enw "popwyr".\nPoppers in a small bottle\nAmyl nitrite, butyl nitrite, isobutyl nitrite\nGorfoledd dwys, ond cyfNod byr, felly defnyddir weithiau yn ystod rhyw. Effeithiau'n para ychyDig funudau.\nPenysgafn, gwrid, teimlo’n sâl, chwydu, cur pen, dryswch, llewygu\nDamweiniau tra dan ddylanwad. Mae llyncu'r hylif yn hytrach nac anadlu'r mygdarth yn hyNod beryglus, a bu ychyDig farwolaethau yn sgil hyn. Lleihau pwysedd gwaed a all achosi llewygu.\nCur pen estyneDig, cyfradd calon is, pwysedd gwaed isel.\nMewnanadlwyr. Fasledwr - mae hwn yn agor y pibellau gwaed, sy'n achosi rhuthr o waed drwy'r corff a'r ymennydd a all ei brofi fel effaith gwefreiddiol.\nRheolir dan y Ddeddf Feddyginiaethau. Nid yw meddiannu meddyginiaethau presgripsiwn yn unig yn anghyfreithlon, ond gall cyflenwi fod yn drosedd ddifrifol.\nHow Are Poppers Taken?\nMae'r hylif yn creu anwedd sy'n cael ei fewnanadlu.\nDaw nitradau mewn poteli bach neu ffiolau gwydr.\nTrin angina, pibellau gwaed cyfyngeDig i'r galon.\nMae nitradau yn gyfansoddion cemegol coeth gan ddefnyddio ocsid nitrus. Maen nhw wedi cael eu defnyddio mewn meddygaeth ers canol y 1800au i leddfu symptomau angina. Amnewidiwyd Amyl nitrad gyda thechnoleg fwy manwl mewn meddygaeth. Mae Butyl Nitrite, sydd â llai o gryfder, yn cael ei werthu'n amlach fel 'popwyr'.\nPrin iawn fydd asiantaethau cyffuriau cymuned neu wasanaethau cwnsela cyffuriau yn adrodd iddynt fod â chleientiaid â phroblemau nitradau, ond mae'n debyg mai'r rhain yw'r gwasanaethau gorau i helpu gyda phroblemau fel hyn. Mae 'asiantaethau stryd' neu brosiectau, (a elwir weithiau yn wasanaethau cyffuriau cymunedol neu dimau cyffuriau cymunedol) ar gael yn y rhan fwyaf o ardaloedd y DU, sy'n cynnig ystod o wasanaethau yn cynnwys gwybodaeth a chyngor, cwnsela, ac weithiau grwpiau cefnogi a therapïau cyflenwol fel aciwbigo. Mae gan rai gwasanaethau oriau gwaith estynedig ac mae rhai'n cynnig cefnogaeth ar benwythnosau. Os yw defnyddio'r sylwedd hwn yn dod yn broblem, gellwch chwilio am gymorth, cyngor a chwnsela gan wasanaeth yn eich ardal. Gall meddygon teulu wneud atgyfeiriadau i wasanaethau arbenigol cyffuriau.\nIf you would like to talk about Poppers problems then please call the DAN 24/7 Helpline on:


Chwilio a disodli gan ddefnyddio ymadroddion rheolaidd: Microstation - Geofumadas\nTachwedd, 2014 stentiau, MicroStation-Bentley\nMae swyddogaeth a ddefnyddir yn gyffredin yn chwilio ac yn cymryd lle, yr wyf wedi ei esbonio unwaith ar gyfer Excel. Wrth ei gymhwyso mewn mapio neu CAD, mae'r posibiliadau o ddod o hyd i'r union beth yr ydym yn edrych amdano yn fwy cymhleth, gan nad yn unig y chwilio gan nodweddion.\nY broblem, disodli testunau\nMae gen i fap gyda mwy na 800 o eiddo wedi'u rhifo. Mae arnaf angen i'r rhifau eiddo sy'n cynrychioli'r strydoedd, afonydd ac eiddo cyhoeddus eraill fod ag un testun yn unig.\nY pwynt yw, er mwyn ei ail-osod, yr wyf yn ei gwneud yn ofynnol, yn hytrach na chael 92345, a oedd yn nifer fawr neilltuedig, ag afon R, stryd C, lagŵn L, ac ati.\nFelly, er enghraifft, mae angen i mi roi R ar gyfer testunau uwch na 92,000, gan eu bod yn afonydd. Yna i'r testunau uchod 93,000, rhowch C, oherwydd eu bod yn strydoedd. bla bla bla.\nDefnyddiwch ymadroddion rheolaidd\nRoedd hyn mewn fersiynau blaenorol o Microstation bob amser yn bodoli, ond o'r fersiynau V8i, mae'n dod â thab bach sy'n ei awgrymu, a gall actifadu neu beidio.\nMae bob amser yn cael ei wneud o Golygu> dod o hyd i a disodli.\nMae'r panel sy'n cael ei arddangos yn rhoi'r opsiwn i ni o osod yr hyn yr ydym yn chwilio amdano, pa gynnwys fydd yn ei ddisodli, a rhai amodau megis rheoli llythrennau cyfalaf, chwilio mewn blociau (celloedd), ffens.\nDewiswch yr opsiwn "Defnyddio Mynegiadau Rheolaidd", sy'n gweithredu'r tab uchaf, sy'n dangos pa bosibiliadau y gellir eu cynnwys yn y llinyn chwilio.\nGwelwch, os rhoddaf y testun 92, yna tri phwynt, y gallaf gael yr holl rifau sy'n fwy na 92,000. Ac felly dewiswch gael llythyr R. yn ei le.\nGyda'r opsiwn Find, mae'r arddangosfa yn sgrolio i'r testun a ddewiswyd, ac felly'n llywio'r rhai canlynol.\nOs byddaf yn gweithredu "Amnewid All", caiff yr holl destunau eu disodli.\nYn yr un modd, i ddisodli testun y strydoedd, sydd â gradd uwchlaw 93,000, yr hyn sydd ei angen arnaf yw gosod 93 ... a rhoi yn ei le C.\nMath arall o ymadroddion rheolaidd\nMae'r posibiliadau o ddefnyddio anghenion chwilio eraill yn amrywiol.\nDefnyddir y symbol ^ i nodi dechrau llinell. Tybiwch fod gennym rif 292010, ni fyddem am iddo gael ei gynnwys. Felly, y llinyn fyddai ^ 92 ..., a fydd ond yn dod o hyd i'r testunau sy'n dechrau gyda 92, sydd â thri chymeriad yn olynol.\nY symbol $ ar gyfer y diwedd. Tybiwch fod angen i mi ddod o hyd i'r testunau sy'n gorffen gyda'r rhif 10, yna mae 10 $ wedi'i ysgrifennu\nDefnyddir y pwynt ar gyfer cymeriadau, y seren ar gyfer sero neu fwy, yr arwydd + ar gyfer rhif 1 neu fwy.\nOs ydym yn disgwyl dod o hyd i ddigidau ASCII yn unig, yna rydym yn defnyddio'r acronym: dy, rhag ofn ein bod yn aros yn wyddor yn unig, rydym yn defnyddio: a\nOs ydym am amrediad o gymeriadau, gallwn ddefnyddio'r bracedi\nI wybod mwy, yr wyf yn awgrymu pethau sylfaenol: Wicipedia.\nPost blaenorol«Blaenorol Seilwaith 2014 Gynhadledd: Ysbrydoliaeth i Hispanics\nPost nesaf Rheolwr Ofodol: Rheoli data gofodol yn effeithlon, hyd yn oed o AutoCADnesaf »


34 mlynedd heb Cortázar: Ei ysgrifau gorau | Llenyddiaeth Gyfredol\nJulio Cortazar bu farw yn 1984, yn benodol ar Chwefror 12, oherwydd yr hyn a wnaeth ddoe 34 mlynedd ar ôl ei farwolaeth. Maen nhw'n dweud nad yw athrylithwyr byth yn marw, ac mae'n wir, mae eu gweithiau bob amser yn parhau, felly heddiw roedden ni am adolygu gyda chi rai o'u hysgrifau gorau. Oes, mae yna lawer, ond mae gennym ni ychydig o amser y gallwn ni ei gysegru i un o'r ysgrifenwyr Ariannin gorau rydyn ni erioed wedi'i gael. Er fel y gwyddoch eisoes, Gwlad Belg oedd ei wlad enedigol.\n1 Julio Cortázar, athro o'r Ariannin\n1.2 "Straeon cronopios a famas" (1962)\n1.4 "Achub y cyfnos" (1984)\nJulio Cortázar, athro o'r Ariannin\nYsgrifennodd Cortázar storiysgrifennodd rhyddiaithYr oedd traductor, wedi ei wneud ensayos, hefyd rhoddodd y barddoniaeth ac wrth gwrs, yn beirniadol… A wnaethoch chi fethu rhywbeth i ysgrifennu? Nid ydym yn meddwl!\nGellir dod o hyd i bob un o'i weithiau cyflawn wedi'i olygu gan y Galaxy Gutenberg; fodd bynnag, heddiw yn Llenyddiaeth Gyfredol, roeddem am adolygu rhai o'i ysgrifau gorau ... Er bod gan lenyddiaeth, fel unrhyw gelf arall, chwaeth oddrychol benodol, gallwn fod bron yn argyhoeddedig y byddwch yn dod o hyd i rai o'ch ffefrynnau ymhlith yr ysgrifau a ddewiswyd. Gobeithio y gwnewch chi eu mwynhau!\nHyn contranovela mor boblogaidd gallwn ddewis llawer o destunau da, fodd bynnag, rydyn ni'n cael ein gadael gyda'r un hwn, sy'n ymddangos i ni fel a danteithfwyd gwych (yn perthyn i bennod 7 o'r gwaith):\n«Rwy'n cyffwrdd â'ch ceg, gyda bys rwy'n cyffwrdd ag ymyl eich ceg, rwy'n ei dynnu fel petai'n dod allan o fy llaw, fel pe bai'ch ceg am y tro cyntaf yn ajar, ac roedd yn ddigon imi gau fy llygaid i ddadwneud popeth a dechrau eto, rwy'n gwneud iddo gael ei eni bob tro y geg yr wyf yn ei dymuno, y geg y mae fy llaw yn ei dewis ac yn tynnu ar eich wyneb, ceg a ddewisir ymhlith pawb, gyda rhyddid sofran yn cael ei ddewis gennyf i'w dynnu gyda fy llaw ar eich wyneb, a hynny trwy siawns nad wyf yn ceisio deall yn cyfateb yn union â'ch ceg sy'n gwenu o dan yr un y mae fy llaw yn eich tynnu chi.\nRydych chi'n edrych arnaf, rydych chi'n edrych arnaf yn agos, yn agosach ac yn agosach ac yna rydyn ni'n chwarae'r beiciau, rydyn ni'n edrych yn agosach ac yn agosach ac mae ein llygaid yn mynd yn fwy, yn agosach at ei gilydd, yn gorgyffwrdd ac mae'r beicwyr yn edrych ar ei gilydd, gan anadlu'n ddryslyd. , eu cegau maent yn cwrdd ac yn ymladd yn gynnes, yn brathu ei gilydd â'u gwefusau, prin yn gorffwys eu tafod ar eu dannedd, yn chwarae yn eu llociau lle mae aer trwm yn mynd a dod gyda hen bersawr a distawrwydd. Yna mae fy nwylo'n ceisio suddo i'ch gwallt, gan arafu dyfnder eich gwallt yn araf wrth i ni gusanu fel pe bai gennym ein cegau'n llawn blodau neu bysgod, gyda symudiadau bywiog, gyda persawr tywyll. Ac os ydym yn brathu ein hunain mae'r boen yn felys, ac os ydym yn boddi mewn sugno anadl byr ac ofnadwy ar yr un pryd, mae'r farwolaeth honno ar unwaith yn brydferth. A dim ond un poer sydd a dim ond un blas o ffrwythau aeddfed, ac rydw i'n teimlo eich bod chi'n crynu yn fy erbyn fel lleuad mewn dŵr.\n"Straeon cronopios a famas" (1962)\nGwaith o straeon byrion sy'n deffro'r meddwl mwyaf dychmygus a swrrealaidd o'r darllenydd. Mae'r testun a ganlyn yn derbyn teitl 'Esgus eich bod gartref':\n«Gwnaeth gobaith dŷ a rhoi teils arno a ddywedodd: Croeso i'r rhai sy'n dod i'r cartref hwn.\nGwnaeth enwogrwydd dŷ ac nid oedd yn ei deilsio ar y cyfan.\nGwnaeth cronopio dŷ iddo'i hun ac yn dilyn arfer rhoddodd nifer o deils ar y porth a brynodd neu a wnaeth. Trefnwyd y teils fel bod modd eu darllen mewn trefn. Dywedodd y cyntaf: Croeso i'r rhai sy'n dod i'r cartref hwn. Dywedodd yr ail: Mae'r tŷ yn fach, ond mae'r galon yn fawr. Dywedodd y trydydd: Mae presenoldeb y gwesteiwr yn llyfn fel glaswellt. Dywedodd y pedwerydd: Rydyn ni'n wirioneddol wael, ond nid o ewyllys. Dywedodd y pumed: Mae'r poster hwn yn canslo pob un blaenorol. Rajah, ci ».\nRoedd yn ddechrau ar y "storïwr" Cortázar. Yn y gwaith hwn gallwn ddod o hyd i straeon, cyfanswm o wyth yn benodol, lle mae'r digwyddiadau mwyaf bob dydd yn troi'n hunllefau. Daw'r darn nesaf rydyn ni'n ei ddadansoddi o'i stori o'r enw "Llythyr at ddynes ifanc ym Mharis".\n“Pan fyddaf yn teimlo fy mod yn mynd i chwydu bwni, rhoddaf ddau fys yn fy ngheg fel clamp agored, ac arhosaf i deimlo’r fflwff cynnes yn codi i fyny fy ngwddf fel eferw halen halen ffrwythau. Mae popeth yn gyflym ac yn hylan, mae'n digwydd mewn eiliad fer iawn. Rwy'n cymryd fy mysedd allan o fy ngheg, ac ynddynt maent yn dal bwni gwyn wrth y clustiau. Mae'r bwni yn ymddangos yn hapus, mae'n gwningen normal a pherffaith, dim ond bach iawn, bach fel bwni siocled ond gwyn a hollol gwningen. Rwy'n ei roi yng nghledr fy llaw, rwy'n codi'r fflwff gyda phreswyl o fy mysedd, mae'n ymddangos bod y bwni wedi'i fodloni ac mae'n berwi ac yn glynu ei gilfach yn erbyn fy nghroen, gan ei symud gyda'r mathru distaw a gogoneddus hwnnw o a snout cwningen yn erbyn croen un llaw. Mae'n edrych am fwyd ac yna rydw i (dwi'n siarad pan ddigwyddodd hyn yn fy nhŷ ar y cyrion) rwy'n mynd ag ef gyda mi i'r balconi a'i roi yn y pot mawr lle mae'r meillion rydw i wedi'u plannu'n bwrpasol yn tyfu. Mae'r bwni yn codi ei glustiau'n llawn, yn lapio meillion tyner gyda blaen pin cyflym, a gwn y gallaf ei adael a mynd, parhau am gyfnod bywyd nad yw'n wahanol i fywyd cynifer sy'n prynu eu cwningod ar y ffermydd ».\n"Achub y cyfnos" (1984)\nYr oedd y llyfr olaf a ysgrifennodd Cortázar, ac sy'n dyddio o'r un flwyddyn o'i farwolaeth, 1984. Ymhlith y rhai a ddewiswyd, ni allai'r llyfr cerddi diweddaraf hwn fod ar goll, gan ddelio â beirdd, cariad, Paris a'i annwyl Buenos Aires, ymhlith pynciau eraill.\n«Os bydd yn rhaid i mi fyw heboch chi, gadewch iddo fod yn galed ac yn waedlyd,\ny cawl oer, yr esgidiau toredig,\nNeu fod cangen wywedig y\nyn cyfarth arnaf eich enw anffurfiedig, y llafariaid ewyn,\nac mae'r dalennau'n glynu wrth fy mysedd, a does dim yn rhoi i mi\nNi fyddaf yn dysgu oherwydd hynny i'ch caru'n well,\nond wedi dadleoli o hapusrwydd\nByddaf yn gwybod faint a roesoch imi\ndim ond weithiau bod yn agos.\nRwy'n credu fy mod yn deall hyn, ond rwy'n rhithdybiol:\nbydd yn cymryd rhew y lintel\nfel bod y cysgodol yn y porth\ndeall golau'r ystafell fwyta,\ny lliain bwrdd llaeth,\nac arogl bara\nmae hynny'n pasio ei llaw dywyll trwy'r hollt.\nCyn belled oddi wrthych ag un llygad o'r llall,\no'r adfyd tybiedig hwn bydd yr edrychiad yn cael ei eni\nmae hynny o'r diwedd yn haeddu chi ».\nSawl llyfr ydych chi wedi'u darllen gan Julio Cortázar? Yr awdur hwn, a gysegrodd ei hun i gymaint o genres llenyddol, pa un a wnaeth y gorau yn eich barn chi? Maen nhw'n dweud iddo ragori yn arbennig fel storïwr,… Ac efallai ei fod yn wir. Ond, onid yw'r gerdd olaf hon yn ymddangos yn aruchel hardd i chi?\nDywedais i o'r blaen: Mae llenyddiaeth, fel unrhyw gelf arall, yn seiliedig ar farn oddrychol ...\nLlwybr llawn i'r erthygl: Llenyddiaeth Gyfredol » Llenyddiaeth » 34 Mlynedd Heb Cortázar: Ei Ysgrifau Gorau\nDitectifs Nofel: Unrhyw Tebygrwydd i Realiti?


Y Gweinidogion Cyllid yn galw am ymgysylltu o ddifrif wrth reoli Cyllideb y Deyrnas Unedig | LLYW.CYMRU\nHeddiw, yn Llundain, cyfarfu Gweinidogion Cyllid Cymru, yr Alban a Gogledd Iwerddon am y tro cyntaf â Steve Barclay, Prif Ysgrifennydd y Trysorlys newydd.\nDdiwrnod yn unig cyn i Gyllideb y DU gael ei chyhoeddi, y newid yng nghyllidebau’r gweinyddiaethau datganoledig, a maint y newid hwnnw, oedd ar frig yr agenda.\nGalwodd Rebecca Evans, Kate Forbes a Conor Murphy am ymrwymiad i ymgysylltu o ddifrif, ar lefel na welwyd mo’i thebyg o’r blaen, mewn perthynas â phenderfyniadau gwariant sy’n cael effaith ar y rhanbarthau datganoledig. Pwyswyd yn benodol am sicrwydd y bydd cyllid ychwanegol yn cael ei ddarparu i fynd i’r afael ag argyfwng y Coronafeirws.\nTynnodd y Gweinidogion sylw hefyd at yr effeithiau niweidiol y mae’r ansicrwydd parhaus a’r addasiadau a wnaed ar y funud olaf wedi eu cael ar eu proses hwythau ar gyfer pennu eu cyllidebau, ac ar eu gallu i gynllunio ymlaen llaw.\n“Os yw Llywodraeth y DU wir o ddifrif ynglŷn â sicrhau tegwch ar draws y DU gyfan, rhai iddi ddangos hynny yn y Gyllideb fory. Ar hyn o bryd, mae Cyllideb Llywodraeth Cymru ar gyfer 2020/21 yn dal i fod £300m yn is nag oedd ddegawd yn ôl.\n“Chawson ni ddim manylion gan y Prif Ysgrifennydd beth y dylid ei ddisgwyl o’r Gyllideb fory. Ond fe wnes i ddadlau dros fuddsoddi mwy mewn seilwaith – yn arbennig y rheilffyrdd – a thros fwy o wariant ar ymchwil a datblygu i dyfu economi Cymru.\n“Trafodwyd y Coronafeirws hefyd a dywedais ei bod yn hanfodol darparu cyllid yn seiliedig ar angen. Mae hyn yn arbennig o wir gan ystyried y sefyllfa o ran poblogaeth Cymru, sy’n boblogaeth hŷn yn gymharol, a’r effeithiau penodol rydyn ni’n debygol o’u gweld ar economi Cymru. Roedd y llifogydd yn fater arall a drafodwyd gennym a gofynnais am gyllid ychwanegol o gronfeydd wrth gefn y Trysorlys i’n galluogi i ymateb i effaith ddinistriol y stormydd diweddar yng Nghymru.”\n“Yn y cyfarfod heddiw, anogais Lywodraeth y DU i gylawni ar yr ymrwymiadau ariannu a wnaed yn Etholiad Cyffredinol Rhagfyr 2019 yn eu cyllideb yfory.\n“Galwais hefyd am ddiwedd ar y degawd o fesurau cyni sydd wedi’u gorfodi gan Lywodraeth y DU ac am eglurder ar fyrder ar sut y bydd yn sicrhau na fydd yr Alban ar ei cholled o ran ffrydiau ariannu’r UE o fis Rhagfyr ymlaen pan ddaw’r cyfnod pontio i ben.\n“Trafodwyd yr ymateb i COVID-19 a byddwn yn parhau i weithio’n adeiladol â Llywodraeth y DU a’r gweinyddiaethau datganoledig eraill ar hyn gan gynnwys ystyried yr effaith ariannol a chymorth i fusnesau a chymunedau yr effeithir arnynt.”\nDywedodd Conor Murphy, Ysgrifennydd Cyllid Gogledd Iwerddon:\n“Roedd heddiw’n gyfle ynghyd â’m cydweithwyr o Gymru a’r Alban i godi meysydd sy’n peri pryder i bob un ohonom gan gynnwys disodli cyllid Ewropeaidd a phwyso ar y Prif Ysgrifennydd bod rhaid inni gael y cyllid angenrheidiol i ddelio â’r heriau sy’n deillio o’r Coronafeirws.\n“Achubais y cyfle hefyd i danlinellu sut y mae’r Doll teithwyr Awyr yn dreth annheg ac yn rhwystr i dwf economaidd a chysylltedd rhanbarthol, yn ogystal â chodi eto Hyder a Chyflenwad a Chyllid Degawd Newydd, Dull Newydd.\n“Roedd y neges heddiw’n glir – mae degawd o gyni wedi ein gadael â heriau ariannol sylweddol. Rhaid i Weinyddiaethau Datganoledig gael cyllid digonol yn awr er mwyn darparu gwasanaethau cyhoeddus teilwng i’r bobl rydym yn eu cynrychioli..”


Blog Dogfael: Calan ym Mryste - Diwrnod 2 (2)\nCalan ym Mryste - Diwrnod 2 (2)\nNid Tŷ-cwrdd y Crynwyr oedd yr olaf o'n hymweliadau gyda adeiladau Cristnogol hynod y ddinas. O fewn dim roeddem wedi dod o hyd i'r nesaf. Yng nghanol canolfan siopa Broadmead a'r temlau i dduwiau masnach, materoliaeth a chyfalafiaeth - ac enwau'r duwiau hynny yw Woolwoorth, Debenhams, Marks & Spencer, a'r gweddill - gellir dod o hyd i werddon o ysbrydolrwydd, sef y New Room. Mae'n lle rhyfeddol, a dwi'n siŵr fod pawb sy'n taro i mewn i'r adeilad yn ymwybodol o'r heddwch a'r tangnefedd sydd yma o'i gymharu â'r ras fawr fasnachol y tu fas - a dwi'n meddwl pawb, pobol o bob crefydd ac o ddim crefydd o gwbl.\nWrth gwrs mae i'r New Room le pwysig yn hanes Cristnogaeth a'r hyn sy'n taro dyn heddiw yw sut bu hi i'r lle oroesi. Yn ystod yr Ail ryfel byd fe fomiwyd Bryste yn drwm ac fe ddifrodwyd ardal Broadmead yn ddifrifol. Ond yn wyrthiol (yn llythrennol a throsiadol, efallai!), fe arbedwyd y New Room, a dyna'r rheswm ei fod yn gorwedd heddiw yng nghanol y ganolfan siopa goncrit chwedegaidd sy'n denu cymaint i ymweld â'r ddinas. Wrth inni ymweld â'r New Room mewn roedd hi'n ddiddorol iawn sylwi fod nifer yn taro i mewn am bum munud i eistedd yn nhawelwch y lle arbennig hwn. Mae'n amlwg ei fod yn boblogaidd fel noddfa. Yn rhyfedd ddigon dwi'n ofni i ni dorri ychydig ar heddwch y lle oherwydd cymaint ein mwynhâd. Roedd yn rhaid dangos popeth i bawb!\nCodwyd yr adeilad yn 1739 pan ddechreuodd John Wesley ar ei genhadaeth i dlodion Bryste. Nid dim ond lle i addoli oedd y capel; cynhelid seiadau a dosbarthiadau yno, ac fe'i defnyddid hefyd ei ddefnyddio i rannu moddion. Uwchben y capel ei hun roedd gan John Wesley fflat lle byddai yntau a phregethwyr eraill yn aros. Un o'r rheiny oedd ei frawd, Charles Wesley, prif emynydd Methodistiaeth Wesleyaidd. Cafodd ei emynau eu cyfieithu i'r Gymraeg, wrth gwrs, ar ddefnydd Methodistiaid Cymraeg, ond fe'u canwyd gan bob enwad. Ceir 12 emyn yn Caneuon ffydd, yn eu plith "Iesu tirion, gwêl yn awr / blentyn bach yn plygu lawr" a gyfieithwyd gan W. O. Evans, 1864-1936 (Caneuon ffydd, 373). Fy hoff emyn i yw "O am dafodau fil mewn hwyl" a gyfieithwyd gan Robert Williams, 1804-55 (Caneuon ffydd, 288).\nDyma ddyfyniad o record gan Maddy Prior with the Carnival Band, Sing lustily & with good courage : gallery hymns of the 18th and early 19th centuries (Saydisc, CD-SDL 383; 1990) lle maen nhw'n canu fy hoff emyn. Mae'r record hon yn wych ac yn werth i'w phrynu. Os oedden nhw'n canu gyda'r brwdfrydedd hwn yn y ddeunawfed ganrif sdim rhyfedd i emynau Charles Wesley fod yn boblogaidd!\nBle mae New Room, neu Gapel John Wesley?\nRhagor o luniau o'r New Room, Bryste.\nTagiau Technorati: Bryste | John Wesley | Charles Wesley | Emynau .\nPostiwyd gan Dogfael am 20:13