အဆိုပါ TASC စမ်းသပ်မှုအပေါ်ကဘာလဲ? | USAHello ကနေသတင်းအချက်အလက် | USAHello\nအဆိုပါ TASC စမ်းသပ်မှုအပေါ်ကဘာလဲ?\nအဆိုပါ TASC စမ်းသပ်မှုအပေါ်ကဘာလဲ? သင့်ရဲ့စမ်းသပ်အတှကျပွငျဆငျဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း TASC စမ်းသပ်မှုအပေါ်ကဘာလဲဆိုတာသိရန်ဖြစ်ပါသည်. စမ်းသပ်မှုအတွက်မျှော်လင့်ထားရန်အဘယ်သို့သောအကြောင်းသင့်မေးခွန်းများအတွက်အဖြေများကိုရှာပါ. လေ့လာစမ်းသပ်မှုများအတွက်လေ့ကျင့်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူ.\nအဆိုပါ TASC စမ်းသပ်မှုအပေါ်ကဘာလဲ? ဒါဟာသင်မြျှောလငျ့နိုငျကဘာလဲ:\nသင်က TASC စမ်းသပ်မှုယူစမ်းသပ်-approved site ကိုသွားပါဦးမည်\nသငျသညျအွန်လိုင်း TASC စမ်းသပ် ယူ. မသွားနိုင်\nသငျသညျ English သို့မဟုတ်စပိန်အတွက်စမ်းသပ်မှုယူနိုင်ပါသည်\nအဆိုပါစမ်းသပ်မှုရှိပါတယ်5စိတျအပိုငျး, subtests ဟုခေါ်တွင် - တစ်ဦးချင်းစီအကြောင်းအရာဧရိယာဘို့တ (ဘာသာရပ်)\nမြေတပြင်လုံးကိုစမ်းသပ်ကြာ7နာရီ 30 မိနစ်များ. ဒါပေမယ့်သင်ကယူနိုင်ပါသည်5ကွဲပြားခြားနားသောရက်အစိတ်အပိုင်းများ. ဒါကအလုပ်ရှုပ်လုပ်သားများနှင့်မိဘများအတွက်ကောင်းလှ၏. ဒါဟာသင်သီးခြားစီစမ်းသပ်မှု၏အသီးအသီးအစိတ်အပိုင်းအတွက်လေ့လာရွေးချယ်နိုင်သည်ကိုဆိုလိုသည်. သို့မဟုတ်သင်ပြီးသားကိုသိစိတျအပိုငျးယူနိုင်ပါသည်, ထို့နောက်ခက်ခဲအစိတ်အပိုင်းများအဘို့အလေ့လာဖို့သင်၏အချိန်ကိုသုံးပါ.\nသင်တို့သည်ငါတို့၏ယူနိုင်ပါသည် အခမဲ့အွန်လိုင်းအလေ့အကျင့်စာမေးပွဲများ သငျသညျအဆင်သင့်လျှင်ကြည့်ရှုရန်.\nတချို့ကစမ်းသပ်က်ဘ်ဆိုက်များကွန်ပျူတာပေါ်မှာစမ်းသပ်ကမ်းလှမ်းရန်, အခြားသူများကိုစက္ကူပေါ်မှာစမ်းသပ်ကမ်းလှမ်းရန်, တချို့နှစ်ဦးစလုံးရွေးချယ်မှုပူဇော်.\nသင်တစ်ဦးကကွန်ပျူတာပေါ်တွင်စမ်းသပ်တာနေတယ်ဆိုရင်, သင်စမ်းသပ်ထဲတွင်ရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ် tools တွေကိုသုံးပြီးအဆင်ပြေရရှိရမည်. သင့်အနေအပျေါ tools တွေကြိုးစားနိုင် TASC အွန်လိုင်း tools တွေကိုလေ့ကျင့်သင်တန်း. သငျသညျကွန်ပျူတာများမှအသုံးမနေတယ်ဆိုရင်, သင်အမှန်တကယ်ကွန်ပျူတာနှင့်သင်၏စမ်းသပ် site ကိုမှာလေ့ကျင့်ဖို့ဆုံးဖြတ်စေခြင်းငှါ, မောက်စ်နဲ့ကိုသင်စမ်းသပ်သုံးပါလိမ့်မယ်ကီးဘုတ်.\nသို့မဟုတ်, သင်စက္ကူစမ်းသပ်ကြိုက်တတ်တဲ့ဆုံးဖြတ်စေခြင်းငှါ. ယင်းကိုသုံးပါ တာဝန်ရှိသူတဦးကအလေ့အကျင့်မေးခွန်းများကို စာရွက်ပေါ်တွင် TASC မေးခွန်းများကိုဖြေဆိုခြင်းထွက်ကြိုးစားရန်.\nသငျသညျအကွောငျးကိုပိုမိုဖတ်ရှုနိုင်သည် စက္ကူပေါ် TASC စမ်းသပ်တာ ခန့် အွန်လိုင်း TASC စမ်းသပ်တာ.\nအဆိုပါ TASC စမ်းသပ်မှုအပေါ်ကဘာလဲ? အဆိုပါ TASC စမ်းသပ်မေးခွန်းတွေအများအပြားကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများရှိပါတယ်. တချို့ကကွန်ပျူတာစမ်းသပ်မှုများအတွက်များမှာ, အခြားသူများစက္ကူစမ်းသပ်မှုများအတွက်နေစဉ်.\nအကွိမျမြားစှာ-ရွေးချယ်မှုမေးခွန်းများကိုကွန်ပျူတာနှင့်စက္ကူစမ်းသပ်မှုနှစ်ခုလုံးအတွက်ဖြစ်ကြောင်း. တစ်ဦးကမျိုးစုံ-ရွေးချယ်မှုမေးခွန်းတစ်ခုကိုသငျသညျအဖြေကိုတစ်ဦးရှေးခယျြမှုပေးသည်. မေးခွန်းကစာသားနှင့်ပတ်သက်ပြီးဖြစ်စေခြင်းငှါ,, သို့မဟုတ်ပါကပုံတစ်ပုံသို့မဟုတ်မြေပုံအကြောင်းကိုဖြစ်နိုင်. ဒါဟာပုံဖြစ်စေခြင်းငှါ,, တစ်ဦးဇယားအပါအဝင်, စားပှဲ, သို့မဟုတ်ဂရပ်. စာသားသို့မဟုတ် image ကိုအောက်တွင်မေးခွန်းတစ်ခု, ပြီးတော့အဖြေကိုတစ်ဦးစာရင်းဖွစျလိမျ့မညျ, ဒီဥပမာများကဲ့သို့လက်ျာဘက်. သင်ကကွန်ပျူတာပေါ်တွင်စက်ဝိုင်းနှိပ်ခြင်းအားဖြင့်လက်ျာတစျဦးကိုရှေးခယျြ, သို့မဟုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်အမှတ်အသားတစ်ခုအောင်.\nအကွိမျမြားစှာ-select လုပ်ပါမေးခွန်းများကိုအများအပြား-ရွေးချယ်မှုမေးခွန်းများကိုတူအောင်. ဒါပေမဲ့သူတို့ကအစားမယ့်တဦးတည်း၏နှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခုမှန်ကန်သောအဖြေကိုရွေးဖို့ကိုသင်မေးဖို့.\nမျိုးစုံ-ရွေးချယ်မှုမေးခွန်းများနှင့်မျိုးစုံ-select လုပ်ပါမေးခွန်းများကို ပတ်သက်. ကောင်းသောအရာအဖြေကိုသင်များ၏ရှေ့မှောက်၌ရှိစဉ်အမြဲဖြစ်ကြောင်းဖြစ်ပါသည်. သင်ရုံညာဘက်တဦးတည်းထွက်တွက်ဆရန်ရှိသည်(s ကို). ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်ပေးထားသောနေကြသည်သတင်းအချက်အလက်များမှာဂရုတစိုက်ကြည့်ရှုရန်လိုအပ်ပါတယ်. အလွန်ဂရုတစိုက်မေးခွန်း Read, လွန်း. ဒါဟာသင်နည်းနည်းလှည့်စားစေခြင်းငှါ, ဥပမာ -, ပြောစေခြင်းငှါ,, စစ်မှန်တဲ့ဘယ်အဖြေမဟုတ်ပါဘူး?\nGridded တုံ့ပြန်မှု (အဖြေကို) စက္ကူနှင့်ကွန်ပျူတာစမ်းသပ်မှုနှစ်ခုလုံးကိုအပေါ်သင်္ချာမေးခွန်းများကိုများအတွက်အသုံးပြုကြသည်. သင်သည်သင်၏သင်္ချာစမ်းသပ်မှုယူမတိုင်မီသင်သည်သင်၏အဖြေကိုဝင်၏ဤနည်းလမ်းများဖို့အသုံးပြုရရန်လိုအပ်မည်.\nGrid တုံ့ပြန်မှုနှင့်အတူ, သငျသညျနှစ်ကြိမ်သင့်ရဲ့အဖြေကိုဝင်ပါလိမ့်မည်. သငျသညျထိပ်မှာတစ်စတုရန်းစီနံပါတ်သို့မဟုတ်သင်္ကေတရေး. ထိုအခါသင်သည်အောက်ကကော်လံအတွက်သင်္ကေတ၏တူညီသောအရေအတွက်ကအတူစက်ဝိုင်း shading အားဖြင့်နောက်တဖန်အထဲတွင်ဖြည့်ပါ. အောက်ကအဖြေများအတွက် TASC သင်္ချာစာရွက်စမ်းသပ်မှုကနေဥပမာတစ်ခုဖြစ်ပါသည် 43.8. အဆိုပါဇယားကွက်များလွန်းကွန်ပျူတာစမ်းသပ်မှုပေါ်မှာဤတူ.\ndrag-and တစ်စက်မေးခွန်းများကိုကွန်ပျူတာစမ်းသပ်မှုအပေါ်သာဖြစ်ကြောင်း. အဆိုပါကွန်ပျူတာစမ်းသပ်မှု TASC ခေါ်ဆိုသောအရာကိုကိုအသုံးပြုသည် “နည်းပညာ-တိုးမြှင့်” မေးခွန်းများကို. ကွန်ပျူတာနည်းပညာကိုသင် screen ပေါ်မှာအမှုအရာကိုပြောင်းလဲခွင့်ပြု. မောက်အသုံးပြုခြင်း, သငျသညျအဖြေဧရိယာမှမေးခွန်းတစ်ခုဧရိယာကနေစာသားမ boxes တွေကိုရွှေ့မည်. သို့မဟုတ်သင်သေတ္တာများအကြားမျဉ်းဆွဲစေခြင်းငှါ,. မေးခွန်းတွင်ထည့်သွင်းရန်ညွှန်ကြားချက်ရှိလိမ့်မည်. သင်တစ်ဦး mouse ကိုမည်သို့အသုံးပြုရမည်ကိုသိလျှင်, နည်းပညာကအလွန်အခြေခံများနှင့်လွယ်ကူသည်.\nသင့်ရဲ့ TASC စမ်းသပ်မှုအဖြေတစ်ခုရေးသားဖို့သငျသညျလိုအပ်ကြောင်းမေးခွန်းများကိုပါဝငျမညျ. ဒါဟာရေတိုတုံ့ပြန်မှုဖြစ်နိုင်သို့မဟုတ်ပါကတစ်ဦးအက်ဆေးဖြစ်နိုင်ပါတယ်.\nprompt ကိုရေးသားခြင်း (စာစီစာကုံး): t ကိုမိမိအသင့်ရဲ့အရေးအသားစမ်းသပ်မှုတစ်ခုကို item တစ်ခုမဟုတ်တော့ကျမ်းစာ၌ရေးထားသို့မဟုတ်ရိုက်အဖြေဖြစ်ပါသည်. သင်ပေးထားသောနေကြသည်တစ်ဦးခေါင်းစဉ်အကြောင်းကိုအနည်းငယ်အပိုဒ်ရေးလိုက်ရပါလိမ့်မယ်.\nသငျသညျစက္ကူပေါ်တွင်သို့မဟုတ်ကွန်ပျူတာပေါ်တွင် TASC စမ်းသပ်မှုယူနိုင်ပါသည်. မတူညီတဲ့ပုံစံများကြိုးစားပါ - သင်ရှေ့ဆက်အချိန်လေ့ကျင့်လျှင်သင်မေးခွန်းအမျိုးအစားများအားလုံးဖြည့်စွက်နိုင်ပါလိမ့်မည်!\nအဆိုပါ Download တာဝန်ရှိသူတဦးကနမူနာမေးခွန်းများကို စာရွက်ပေါ်တွင် TASC မေးခွန်းများကိုကြိုးစားရန်.\nယင်းကိုသုံးပါ TASC အွန်လိုင်း tools တွေကိုလေ့ကျင့်သင်တန်း ကွန်ပျူတာပေါ်မှာ TASC မေးခွန်းများကိုကြိုးစားရန်. သငျသညျဤမေးခွန်းများကိုကြိုးစားကြကို Google က Chrome browser ကိုသုံးစွဲဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မည်.\nအဆိုပါ TASC စမ်းသပ်မှုအပေါ်ကဘာလဲ? ငါး subtests ရှိပါတယ် (ဘာသာရပ်များ) အဆိုပါ TASC စမ်းသပ်မှုအပေါ်: လူမှုရေးလေ့လာမှုများ, သိပ္ပံ, သင်္ချာအတတ်ပညာ (တိုတောင်းသောအဘို့အသင်္ချာ), စာဖတ်ခြင်းနှင့်စာရေးခြင်း.\nအဆိုပါ TASC စမ်းသပ်မှုအပေါ်ကဘာလဲ: စာဖတ်ခြင်း\nအဆိုပါစာဖတ်ခြင်းစမ်းသပ်ကြာ 85 မိနစ်များ. ဒါဟာမျိုးစုံ-ရွေးချယ်မှုမေးခွန်းများကိုရှိပါတယ်, ကွန်ပျူတာစမ်းသပ်မှုများအတွက်ဆွဲ-and တစ်စက်သို့မဟုတ်အလားတူပစ္စည်းများ, တစ်ဦးဆောက်လုပ်ထားအဖြေကိုလိုနှင့်မေးခွန်းတစ်ခု.\nသငျသညျသငျဖတျခကျြမြားနှငျ့ပတျသကျသောပစ္စည်းများထူးမည်. သင်ဖတ်ပါလိမ့်မယ် 75 % ပြန်ကြားရေးစာသား, ထိုကဲ့သို့သောသတင်းစာဆောင်းပါးများသို့မဟုတ်လိုက်ဖို့အက်ဆေးအဖြစ်. သင်ဖတ်ပါလိမ့်မယ် 24 % စာပေစာသားကို, ထိုကဲ့သို့သောဝတ္ထုထဲကနေကောက်နှုတ်ချက်အဖြစ်, ပြဇာတ်သို့မဟုတ်ကဗျာ.\nသငျသညျသငျယူနိုငျပါတယျ ပို TASC ဖတ်နေ subtest အကြောင်းကို.\nအဆိုပါ TASC စမ်းသပ်မှုအပေါ်ကဘာလဲ: စာအရေးအသား\nအဆိုပါအရေးအသားစမ်းသပ်ကြာ 110 မိနစ်များ. အပိုင်း 1 ကြာ 65 မိနစ်များ. ဒါဟာမျိုးစုံ-ရွေးချယ်မှုမေးခွန်းများနှင့်ကွန်ပျူတာစမ်းသပ်မှုများအတွက်ဆွဲ-and တစ်စက်သို့မဟုတ်အလားတူပစ္စည်းများရှိပါတယ်. အပိုင်း2ကြာ 45 မိနစ်နှင့်တဦးတည်းသာကျမ်းစာ၌ရေးထားသည်အက်ဆေးဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုရှိပါတယ်.\nအပိုင်း 1 တိုင်းတာလိမ့်မယ်:\nသဒ္ဒါ / အသုံးပြုမှု (30%)\nစာလုံး / ပုဒ်ဖြတ်ပုဒ်ရပ် / စာလုံးပေါင်း (25%)\nအပိုင်း2(အဆိုပါအက်ဆေး) အပေါ်သွင်းယူလိမ့်မည်:\nဝါကျတည်ဆောက်ပုံ, ပုဒ်ဖြတ်နည်း, သဒ်ဒါ, စကားလုံးရွေးချယ်မှု, နှင့်စာလုံးပေါင်း\nသငျသညျသငျယူနိုငျပါတယျ ပို TASC အရေးအသား subtest အကြောင်းကို.\nအဆိုပါ TASC စမ်းသပ်မှုအပေါ်ကဘာလဲ: လူမှုရေးလေ့လာမှုများ\nစမ်းသပ်မှုကြာလူမှုရေးလေ့လာမှုများ 75 မိနစ်များ. ဒါဟာမျိုးစုံ-ရွေးချယ်မှုမေးခွန်းများကိုရှိပါတယ်, ကွန်ပျူတာစမ်းသပ်မှုများအတွက်ဆွဲ-and တစ်စက်သို့မဟုတ်အလားတူပစ္စည်းများ, တစ်ဦးဆောက်လုပ်ထားအဖြေကိုလိုနှင့်မေးခွန်းတစ်ခု.\nစမ်းသပ်စဉ်အတွင်း, သငျသညျအမေရိကန်နှင့်ကမ္ဘာကသမိုင်းအပေါ်မေးခွန်းများကိုဖြေပါလိမ့်မယ်, စီးပွားရေး, ပထဝီဝင်, နိုင်ငံသားနှင့်ဆိုင်သည်များ, နှင့်အစိုးရ. အဆိုပါစမ်းသပ်မှုသူတို့အားဒေသများ၏တစ်ဦးချင်းစီအတွက်အခြေခံအခြေခံမူသင့်ရဲ့နားလည်မှုကိုတိုင်းတာလိမ့်မယ်. သငျသညျစာသားကိုကျမ်းပိုဒ်မှာရှာနေပါလိမ့်မည်, သရုပ်ဖော်ပုံများ, ဂရပ်များ, နှင့်ဇယား. သငျသညျသငျယူနိုငျပါတယျ subtest အဆိုပါ TASC လူမှုလေ့လာမှုများအကြောင်းပိုမို.\nအဆိုပါ TASC စမ်းသပ်မှုအပေါ်ကဘာလဲ: သင်္ချာအတတ်ပညာ\nအဆိုပါသင်္ချာစမ်းသပ်ကြာ 105 မိနစ်များ. အစိတ်အပိုင်းအတွက် 1 (55 မိနစ်များ) သင်တစ်ဦးဂဏန်းတွက်စက်ကိုသုံးပါ. အစိတ်အပိုင်းအတွက်2(50 မိနစ်များ) ဂဏန်းတွက်စက်ခွင့်ပြုခဲ့ကြသည်မဟုတ်. မျိုးစုံရွေးချယ်မှုမေးခွန်းများကိုရှိပါတယ်, gridded တုံ့ပြန်မှုမေးခွန်းများကို, ကွန်ပျူတာစမ်းသပ်မှုအဘို့နှင့်ဆွဲ-and တစ်စက်သို့မဟုတ်အလားတူပစ္စည်းများ.\nယင်းသင်္ချာကိုစမ်းသပ်၏ကွန်ပျူတာဗားရှင်း On-screen ကိုဂဏန်းတွက်စက်ရှိပါတယ်. သင့်အနေဖြင့်၏သင်္ချာအပိုင်းအတွက်အွန်လိုင်းဂဏန်းတွက်စက်နှင့်အတူလေ့ကျင့်နိုင်ပါတယ် TASC အွန်လိုင်း tools တွေကိုလေ့ကျင့်သင်တန်း. သင်တစ်ဦးအပေါ်မျက်နှာပြင်ဂဏန်းတွက်စက်မှတစ်လက်ကိုင်ဂဏန်းတွက်စက်ကိုပိုနှစ်သက်ပါလျှင်, သငျသညျကိုအောက်တွင်စာရင်းထဲကသင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဆောင်ကြဉ်းနိုင်မယ်ဆိုရင်သင့်ရဲ့စမ်းသပ် site ကိုမှာမေးပါ.\nသင်စက္ကူ-ကယ်နှုတ်တော်မူ၏စမ်းသပ်တာဆိုရင်တော့, သင်တစ်ဦးလက်ကိုင်ဂဏန်းတွက်စက်ကိုရောက်စေဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မည်. Texas Instruments မော်ဒယ် TI-30XS အဆိုပါ TASC စမ်းသပ်တာများအတွက်ဦးစားပေးဂဏန်းတွက်စက်ဖြစ်ပါသည်, သို့သော်ပြည့်စုံလည်းမရှိ အတည်ပြုဂဏန်းတွက်စက်၏စာရင်း.\nသငျသညျသငျယူနိုငျပါတယျ ပို TASC သင်္ချာ subtest အကြောင်းကို.\nအဆိုပါ TASC စမ်းသပ်မှုအပေါ်ကဘာလဲ: သိပ္ပံ\nအဆိုပါသိပ္ပံစမ်းသပ်မှုကြာ 75 မိနစ်များ. ဒါဟာမျိုးစုံ-ရွေးချယ်မှုမေးခွန်းများနှင့်ကွန်ပျူတာစမ်းသပ်မှုများအတွက်ဆွဲ-and တစ်စက်သို့မဟုတ်အလားတူပစ္စည်းများရှိပါတယ်.\nအဆိုပါသိပ္ပံစမ်းသပ်မှုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသိပ္ပံအာရုံစိုက်ပါလိမ့်မယ်, ဘဝသိပ္ပံ, နှင့်မြေကြီးနှင့်အာကာသသိပ္ပံ. သငျသညျအခြို့သောအခြေခံသိပ္ပံနည်းကျစိတ်ကူးများနှင့်သိပ္ပံနည်းကျနည်းလမ်းနားလည်ရန်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်. သငျသညျအသိပညာမှတ်မိဖို့လိုပမေ, ဗဟုသုတနှင့်ကျွမ်းကျင်မှုလျှောက်ထား, သို့မဟုတ်ကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်ခြင်းလျှောက်ထား. သငျသညျသငျယူနိုငျပါတယျ အဆိုပါ TASC သိပ္ပံ subtest အကြောင်းပိုမို.\nအဆိုပါစမ်းသပ်မှုတစ်ခုစကေးအပေါ်ရမှတ်တွေ 300 သို့ 800 တစ်ဦးချင်းစီ subtest များအတွက်. နိမ့်ဆုံးသွားတာရမှတ်များမှာ:\nသင်တို့ရှိသမျှသည်ငါး subtests လွန်သွားသောအခါ, သင် TASC စမ်းသပ်လေပြီ.\nငါသည်ငါ့ပြည်နယ်အတွင်းရှိ TASC စမ်းသပ်မှုယူဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းကိုမေးခွန်းများ.\nသင်လုပ်နိုင်သည် ယင်းယူဖို့ဘယ်လိုထွက်ရှာတွေ့ လုပ်ငန်း စမ်းသပ် သင့်ရဲ့ပြည်နယ်.\nကျွန်တော်တို့ရဲ့ယူပါ အခမဲ့အွန်လိုင်းအလေ့အကျင့်စမ်းသပ် သင်သည်သင်၏စမ်းသပ်မှုများအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီဆိုပါကထွက်ရှာရန်. သငျသညျအဆင်သင့်ဖြစ်တယ်ဆိုရင်, အကြှနျုပျတို့သညျကိုနောက်ခြေလှမ်းကိုပြသပါလိမ့်မယ်.\nကျွန်တော်တို့ရဲ့ Start အခမဲ့အွန်လိုင်းလူတန်းစား သင်သည်သင်၏စမ်းသပ်မှုများအတွက်လေ့လာဖို့လိုအပ်တယ်ဆိုရင်. အချိန်မရွေး Start နှင့်သင့်ကိုယ်ပိုင်နှုန်းထားမှာ go.


ငါဘယ်လိုတရားစကားတော်၌အ UNDERSCORE ကိုဖယ်ရှားကြပါ - စကားလုံး - 2019\nMicrosoft Word ကိုမှုကိုအလေးအနက်အမှားများကို Remove\nလူကြိုက်အများဆုံးသောစာသားအယ်ဒီတာခုနှစ်တွင်က MS နှုတ်ကပတ်တော်ကို built-in စာလုံးပေါင်းစစ်ပါရှိသည်။ ယင်းအော်တိုပြင်အင်္ဂါရပ် enabled လျှင်ဒီတော့အချို့သောအမှားများသို့မဟုတ်ပျက်ကွက်သည်အလိုအလျောက်တညျ့ပါလိမ့်မည်။ program ကိုတစ်ဦးအထူးသဖြင့်စကားလုံးအမှားထဲမှာတွေ့, တခါတရံတောင်သိမပါဘူးဆိုရင်, သူမနှုတ်ကပတ်တရားတော်ကို (စကားစာပိုဒ်တိုများ), အနီရောင်လှိုင်းအတက်အကျလိုင်းတင်ပြလိုပါသည်။\nမှတ်ချက်: နှုတ်ကပတ်တရားတော်ကိုလည်းစာလုံးပေါင်း-checker သည်၏ဘာသာစကားကိုထက်အခြားဘာသာစကားတစ်ခုကို၌ရေးထားလျက်ရှိ၏ပုထူ ထပ်. အနီရောင်စကားလုံးများကိုအလေးပေးဖော်ပြသည်။\nသငျသညျစိတ်ကူးနိုင်သကဲ့သို့, ဤသူအပေါင်းတို့သဒ္ဒါမှားယွင်းမှုများ, ထိုယူဆချက် ofrograficheskie ပေါ်တွင်အသုံးပြုသူမှညွှန်ပြနိုင်ရန်အတွက်လိုအပ်သည့်စာရွက်စာတမ်း underscore နှင့်များစွာသောအမှုများအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းသို့သော်အဆိုပါအစီအစဉ်ကိုအလေးပေးနှင့်သူမ၏စကားကိုမသိရ။ သင်အလုပ်လုပ်နေကြစာရွက်စာတမ်းအတွက်ဤ "အရိပ်လက္ခဏာ" ကိုကြည့်ပါရန်ဆန္ဒရှိကြဘူးလျှင်, သင်ဆက်ဆက်နှုတ်ကပတ်တော်၌အမှားအယွင်းများ၏မျဉ်းသားဖယ်ရှားပစ်ရန်မည်သို့မည်ပုံပေါ်မှာငါတို့လမ်းညွှန်စိတ်ဝင်စားကြလိမ့်မည်။\n1. menu ကိုဖွင့်ပါ "File"နှုတ်ကပတ်တော်ကို 2012 ခုနှစ် control panel ထဲကထိပ်မှာ leftmost ခလုတ်ကိုနှိပ်ခြင်းအားဖြင့် - 2016, ဒါမှမဟုတ် click နှိပ်ခလုတ်ပေါ် "က MS Office ကို"သငျသညျထို program ၏အစောပိုင်းဗားရှင်းကိုအသုံးပြုနေလျှင်။\n2. Expand "န့်သတ်ချက်များ" (ယခင် "တစ်ဦးကနှုတ်ကပတ်တော်ကို Options ကို").\n3. ဖွင့်လှစ်သောအပိုင်း box ကို Select လုပ်ပါ, "စာလုံးပေါင်း".\n4. Locate "ဟုအဆိုပါဖိုင် Exception" ထိုသူနှစ်ယောက်အချက်များရှိတစ်ဦးစစ်ဆေးမှတ်သတ်မှတ်ထား "သာဤစာရွက်စာတမ်းများတွင် ... အမှား Hide".\nသငျသညျကိုပြတင်းပေါက်ပိတ်ဖို့ပြီးနောက် 5. "န့်သတ်ချက်များ"သင်ဤစာသားကိုစာရွက်စာတမ်း obsessive အနီရောင်မျဉ်းသားအတွက်မမြင်ရပါလိမ့်မယ်။\nအဘိဓာန်မှစကားများ Add နှင့်မျဉ်းသား\nသမ်မာကမျြးကြောင့်မှုကိုအလေးအနက်သောအရာကိုတစ်ဦးအထူးသဖြင့်စကားလုံး, မသိသည့်အခါမကြာခဏ, program ကိုကိုလည်းမျဉ်းသားစကားလုံးများကိုပေါ်မှာ right ကလစ် နှိပ်. အပြီးတွေ့မြင်နိုင်ပါသည်ရာဆုံးမခြင်းများအတွက်ရွေးချယ်စရာပေးထားပါတယ်။ သငျသညျရှေးခယျြစရာရှိပစ္စုပ္ပန်ရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်သင်ကစကားလုံးများ၏မှန်ကန်သောစာလုံးပေါင်း၏သေချာ, ဒါမှမဟုတ်ကိုယ့်ကြောင့် fix ချင်ကြဘူးမကြိုက်ဘူးလျှင်, အဘိဓါန်သမ်မာကမျြးဖို့စကားလုံးဖြည့်စွက်သို့မဟုတ် check လုပ်ထားဖြတ်သန်းနေဖြင့်အနီရောင်မျဉ်းသားကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။\n1. မျဉ်းသားစကားလုံးပေါ်မှာ Right-click လုပ်ပါ။\nရလဒ် menu ကို 2, သင်ချင်သော command ကို select လုပ်ပါ: "Skip" သို့မဟုတ် "အဘိဓါန်မှ Add".\n3. မျဉ်းသားပျောက်ကွယ်သွားခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ လိုအပ်မယ်ဆိုရင်ခြေလှမ်းများပြန်လုပ် 1-2 နှင့်အခြားစကားများ။\nမှတ်ချက်: သင်မကြာခဏအဘိဓာန်ထည့်သွင်း, MS Office applications များနှင့်အတူအလုပ်လုပ်နေလျှင်, တစ်ချိန်ချိန်မသိသောစကားလုံးများကို, သင်ပြန်လည်သုံးသပ်ဘို့အတွက် Microsoft မှဤစကားအလုံးစုံတို့ကိုပေးပို့ကြောင်းအကြံပြုလိမ့်မည်။ ဒါဟာကြောင့်သင့်ရဲ့အားထုတ်မှုမှအဘိစာသားကိုအယ်ဒီတာပိုပြီးကျယ်ပြန့်ပါလိမ့်မည်ဖြစ်နိုင်သည်။\nတကယ်တော့ကြောင်းနှုတ်ကပတ်တော်၌ယင်းမျဉ်းသားဖယ်ရှားပစ်ရန်မည်သို့တပြင်လုံးကိုလျှို့ဝှက်ပါပဲ။ အခုဆိုရင်သင်ဤ Multi-functional ဖြစ်စေ program တစ်ခုအကြောင်းကိုပိုမိုသိနှင့်ပင်၎င်း၏ဝေါဟာရ replenish ဖို့ဘယ်လိုသိကြ၏။ ကြောင်း မှန်မှန်ကန်ကန်ရေးပါနှင့်မအမှားတွေလုပ်, သင်တို့ကိုငါအလုပ်နှင့်သင်တန်းများအတွက်အောင်မြင်မှုအလိုရှိ၏။


Xinhua Myanmar - ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်း COVID-19 ရောဂါကြောင့် သေဆုံးသူ ၃ သန်းကျော်ရှိလာ\nကမ္ဘာတစ်ဝှမ်း COVID-19 ရောဂါကြောင့် သေဆုံးသူ ၃ သန်းကျော်ရှိလာ\nဘရာဇီးနိုင်ငံ ဆောပိုလိုမြို့၌ ဧပြီ ၇ ရက် National Journalists နေ့တွင် ဆောပိုလိုပြည်နယ်အုပ်ချုပ်ရေးမှူး Joao Doria ၏ သတင်းစာရှင်းလင်းပွဲပြီးနောက် သတင်းထောက်တစ်ဦးအား COVID-19 အခမဲ့ စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ပေးနေစဉ် (ဆင်ဟွာ) WORLD\nနယူးယောက် ၊ ဧပြီ ၁၈ ရက် (ဆင်ဟွာ)\nကမ္ဘာတစ်ဝှမ်း COVID-19 ရောဂါကြောင့် သေဆုံးသူမှာ ဧပြီ ၁၇ ရက်တွင် ၃ သန်းကျော်လွန်သွားပြီ ဖြစ်ကြောင်း ဂျွန်ဟော့ကင်းတက္ကသိုလ် သိပ္ပံ နှင့် အင်ဂျင်နီယာဌာန(CSSE) ထံမှ သိရသည်။\nCSSE ၏ အချက်အလက်များအရ ဒေသစံတော်ချိန် နံနက် ၈ နာရီ ၂၁ မိနစ် (ဂရင်းနစ်စံတော်ချိန် ၁၂၂၁ နာရီ) အထိ ကမ္ဘာအနှံ့တွင် စုစုပေါင်း ရောဂါဖြစ်ပွားသူ သန်း ၁၄၀ ကျော်နှင့်အတူ သေဆုံးသူအရေအတွက်မှာ ၃,၀၀၁,၈၉၂ ဦးအထိ မြင့်တက်လာခဲ့ကြောင်း သိရသည်။\nအမေရိကန်နိုင်ငံသည် အဆိုးရွားဆုံး ခံစားနေရသည့်နိုင်ငံအဖြစ် ဆက်လက်ရှိနေဆဲ ဖြစ်ပြီး COVID-19 ရောဂါ ဖြစ်ပွားသူ ၃၁,၅၆၇,၇၄၄ ဦးနှင့် သေဆုံးသူ ၅၆၆,၂၄၀ ဦး ရှိကာ ကမ္ဘာပေါ်တွင် ရောဂါဖြစ်ပွားသူ လူဦးရေ၏ ၂၂ ရာခိုင်နှုန်းကျော် နှင့် တစ်ကမ္ဘာလုံး သေဆုံးသူ အရေအတွက်၏ ၁၈ ရာခိုင်နှုန်းကျော် ရှိကြောင်း သိရသည်။\nဘရာဇီးနိုင်ငံ၌ သေဆုံးသူမှာ ၃၆၈,၇၄၉ ဦး ရှိခဲ့ပြီး ယင်းနောက်တွင် မက္ကဆီကိုနိုင်ငံသည် သေဆုံးသူ ၂၁၁,၆၉၃ ဦးဖြင့် ကမ္ဘာ့တတိယ သေဆုံးသူအများဆုံး နိုင်ငံ ဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။သေဆုံးသူ ၁၀၀,၀၀၀ ကျော် ရှိသော နိုင်ငံများတွင်လည်း အိန္ဒိယ ၊ ဗြိတိန် ၊ အီတလီ ၊ ရုရှား နှင့် ပြင်သစ်နိုင်ငံတို့ ပါဝင်ကြောင်း CSSE ထံမှ သိရသည်။ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်း COVID-19 ရောဂါကြောင့် သေဆုံးသူအရေအတွက်မှာ ၂၀၂၀ ပြည့်နှစ် စက်တင်ဘာ ၂၈ ရက်တွင် ၁ သန်းပြည့်ခဲ့ပြီး ၂၀၂၁ ခုနှစ် ဇန်နဝါရီ ၁၅ ရက်တွင် ၂ သန်းထိ ရှိလာခဲ့ကြောင်း သိရသည်။ (Xinhua)\nNEW YORK, April 17 (Xinhua) -- Global COVID-19 deaths surpassed3million on Saturday, according to the Center for Systems Science and Engineering at Johns Hopkins University.\nThe global death toll rose to 3,001,892, withatotal of more than 140 million cases worldwide as of 8:21 a.m. local time (1221 GMT), the tally compiled by the center showed.\nThe United States remains the worst-hit nation, with 31,567,744 cases and 566,240 deaths, accounting for more than 22 percent of the global caseload and more than 18 percent of the global death toll.\nBrazil recorded 368,749 deaths, followed by Mexico with the world's third largest fatalities of 211,693.\nCountries with over 100,000 fatalities also include India, Britain, Italy, Russia and France, according to the center.\nGlobal COVID-19 deaths reached the grim milestone of 1 million on Sept. 28, 2020, and hit2million on Jan. 15, 2021. ■\nPHOTO - A journalist receivesafree PCR COVID-19 test afterapress conference with Sao Paulo State Governor Joao Doria on the National Journalists Day in Sao Paulo, Brazil, April 7, 2021. (Xinhua/Rahel Patrasso)\nPrevious Article တရုတ်နိုင်ငံထုတ် CoronaVac ကာကွယ်ဆေးက အလွန်ထိရောက်မှုရှိကြောင်း သက်သေပြခဲ့ဟု ချီလီတာဝန်ရှိသူ ပြောကြား\nNext Article တရုတ်နိုင်ငံမှ ကူညီပံ့ပိုးပေးသော ကိုဗစ်ကာကွယ်ဆေး ဒုတိယအသုတ် အီရတ်နိုင်ငံသို့ ရောက်ရှိ


Sexy ကျကျ body လေးနဲ့AOA က နတ်သမီးလေး Seolhyun ရဲ့ဖက်ရှင်လေးတွေ – FemaleWear.net\nလူတိုင်းပြောပြောနေတဲ့ ဖက်ရှင်ကျတယ် ဖက်ရှင်မိတယ် ဆိုတာကို အကြိမ်တစ်ရာမက ကြားဖူးမှာပဲလေ။ ဖက်ရှင်ကျစေတဲ့အဝတ်အစားဆိုတာလည်း ကိုယ့်ရဲ့ကိုယ်လုံး, အဝတ်အစားပုံစံ တွေပေါ်မှာ မူတည်တာပေါ့။ သေးသွယ်တဲ့ကိုယ်လုံးလေးနဲ့ ဖြူဖွေးတဲ့ အသားရေလေးတွေ စကတ်တိုလေးတွေလို့ပြောလိုက်ရင် ဘယ်သူတွေကိုသွားမြင်လဲဟင်?\nသိမယ်လို့ထင်ပြီးသားပါ။ တောင်ကိုရီးယားနိုင်ငံက kpop အဆိုတော်ကောင်မလေးတွေကို ပဲပြေးပြီးမြင်ကြမှာပေါ့။ သေးသွယ်တဲ့ခြေသလုံးလေးတွေ ဖြူဝင်းတဲ့အသားရေလေးတွေ ချစ်ဖို့ကောင်းတဲ့မျက်နှာသွင်ပြင်လေးတွေက ဘယ်လိုအဝတ်အစား ဖက်ရှင်ကိုပဲဝတ်ဝတ်လှနေမှာပဲလေ။ ဒီတော့ ဖက်ရှင်ဆိုတာ လှပတဲ့ body ပေါ်မှာ အများကြီး မူတည်နေတယ်လေ။\nအခုပြောပြချင်တာကတော့ တောင်ကိုရီးယားရဲ့ နာမည်ကျော်အဆိုတော်အဖွဲ့ဖြစ်တဲ့ AOA အဖွဲ့က ကောင်မလေးတစ်ယောက်ရဲ့ ဖက်ရှင်အပြင် သူရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထိန်းသိမ်းနည်း လျှို့ဝှက်ချက်လေးကိုပါပြောပြပေးသွားမှာမို့ စိတ်ဝင်စားကြမယ်ထင်တယ်နော်။\nအဲ့ကောင်မလေးကတော့ AOA အဖွဲ့က Vocal ကောင်းကောင်းနဲ့ အလှဘုရင်မလေး seolhyun ပါ။\nGLAM.D ? #SEOLHYUN #설현 #AOA #에이오에이\nA post shared by SEOLHYUN (김설현) (@seolhyun.aoa) on Jun 2, 2018 at 1:39am PDT\nလှပတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစားနဲ့ ချစ်စဖွယ်မျက်နှာလေးနဲ့မို့ AOA ထဲမှာ သူ့ကိုလူသိပိုများပါတယ်။ အဆီမရှိကျစ်လစ်တဲ့ဗိုက်သားအလှကို ဖော်ပြထားတာမို့ ဖက်ရှင်ကတော့ ရေလည်လန်းနေပါတယ်။\n180503 The 54th Baeksang Arts Award #SEOLHYUN #설현 #AOA #에이오에이\nA post shared by SEOLHYUN (김설현) (@seolhyun.aoa) on May 27, 2018 at 2:12am PDT\nAOA 5th Mini Album ‘BINGLE BANGLE’ Teaser 2018.05.28 Comeback\nA post shared by SEOLHYUN (김설현) (@seolhyun.aoa) on May 16, 2018 at 9:53pm PDT\n180601 Music Bank #SEOLHYUN #설현 #AOA #에이오에이\nA post shared by SEOLHYUN (김설현) (@seolhyun.aoa) on Jun 1, 2018 at 6:09am PDT\nဘောင်းဘီတိုလေးတွေ စကတ်တိုလေးတွေကို ချစ်စဖွယ်ကောင်းအောင် ဖက်ရှင်မိမိဝတ်တတ်လို့ ပုရိဿတွေကြားမှာ ရေပန်းစားတာပေါ့။\nဒါပေမယ့် သူ့ရဲ့ Diet လုပ်နည်းကတော့ တကယ့်ကို ရိုးစင်းပါတယ်။ ကိုရီးယားကအနုပညာရှင်တွေက ဝိတ်ကိုအရမ်းထိန်းချုပ်ရာမှာ ကြောက်စရာကောင်းအောင် အံ့အားသင့်စေနိုင်ပါတယ်။ သူလေးကတော့ အဲ့လိုတွေအပြင်းအထန်ဝိတ်ချတာမဟုတ်ဘဲနဲ့ကျန်းမာတဲ့အစားအစာတွေကို စားသုံးတာပါ။ သူ့ရဲ့ meal plan မှာ ကြက်ရင်အုံ, ကန်စွန်းဉ, ကြက်ဉ, ဒိန်ချဉ်နဲ့ အစေ့အဆံတွေကို စားသုံးပါတယ်လို့ JTBC’s show “Knowing Bros”မှာ ဖွင့်ဟသွားခဲ့ပါတယ်။ ဒါတွေကြောင့် သူလေးဒီလောက်လှနေတာကိုး?\n2018 Summer? #SEOLHYUN #설현 #AOA #에이오에이\nA post shared by SEOLHYUN (김설현) (@seolhyun.aoa) on May 31, 2018 at 4:43am PDT\nမိန်းကလေးဆန်ဆန်လေးနဲ့လည်း လှတာမို့တကယ့်ကို ပြစ်မျိုးမှဲ့မထင်လေးပါပဲနော်။\n၁၉၅၀ ဖက်ရှင်တွေက တစ်ကျော့ပြန် ခေတ်စားလာဦးမှာလား?\nဖက်ရှင်တခုကြောင့် အပြင်းအထန်ဝေဖန်ခံနေရတဲ့ First Lady Melania Trump


Beverage Training Courses in Myanmar - Cellar Door Distribution\nALL PRICES ARE EXCLUSIVE OF 5% COMMERCIAL TAX\nDashboard Change Password Delete Account\nCellar Door Distribution\nCellar Door, the best wine distribution company during the 1st Myanmar Wine Expo, is providing training related to beverage in Myanmar\nဝိုင်ထုတ်လုပ်မှုအနုပညာ home / wine knowledge / ဝိုင်ထုတ်လုပ်မှုအနုပညာ https://youtu.be/U9dGll5kApcဝိုင်ကောင်းတခွက်ဟာသောက်ဖို့ မိနစ်ပိုင်းပဲကြာပေမယ့် စပျစ်သီးကနေ ဝိုင်ပုလင်းထဲထိ ရောက်ဖို့အတွက် အချိန်ယူရသလို အဆင့်အများကြီးကျော်ဖြတ်ရပါတယ် ဒီလို ဆယ်စုနှစ်နှစ်ခုနီးပါးအကြာမှာ အခက်အခဲအမျိုးမျိုးကြားက အေးသာယာ မှ နယ်ပယ်အသီးသီးမှ\nကိုင်းဆက်စပျစ်ပင်စိုက်ပျိူးခြင်း home / wine knowledge / ကိုင်းဆက်စပျစ်ပင်စိုက်ပျိူးခြင်းhttps://youtu.be/MlVBH_PHEdQဝိုင်ရဲ့အသက်စပျစ်ခက် လို့ဆိုတဲ့အတိုင်း ဝိုင်ထုတ်လုပ်တဲ့နေရမှာ အလွန်အရေးပါတဲ့ #ကိုင်းဆက်စပျစ်ပင်စိုက်ပျိူးခြင်း ကို အေးသာယာချစ်သူတွေဗဟုသုတရစေဖို့ တင်ပေးလိုက်ပါပြီနော်… We all know that grapes are\nကိုင်းခုတ်စိုက်ပျိုးခြင်း home / wine knowledge / ကိုင်းခုတ်စိုက်ပျိုးခြင်း ဝိုင်ဖြစ်လာဖို့အတွက် သတ်မှတ်ချက်တွေ အရမ်းများပါတယ် ဝိုင်ကောင်းတခွက်ရစေဖို့အတွက် နောက်ကွယ်ကလုပ်ဆောင်ရတဲ့ဆောင်ရွက်ချက်တွေက မလွယ်ကူလှပါဘူး အရှေ့တောင်အာရှမှာ မဖြစ်နိုင်ဘူးလို့အရင်ကသတ်မှတ်ခဲ့ကြတဲ့ ဝိုင်ထုတ်လုပ်မှုကို အခက်အခဲများ စိန်ခေါ်မှုများကြားကပဲ မြန်မာပြည်ရဲ့ ပထမဆုံးဝိုင်အဖြစ်\nFerrarelle home / wine knowledge / Ferrarelle Ferrarelle is the preferred water of Italian families. It starts life in the\nEVIAN home / wine knowledge / EVIAN Our water gets its unique cool, crisp taste from its 15 year journey\nBoncafe History home / wine knowledge / Boncafe History It was 1962. Mr W. E. Huber,aSwiss National and\nNo.1-3 Aung San Stadium (North Wing), Gyo Phyu Rd, Mingalar Taung Nyunt Township, Gyo Phyu Street, Yangon.\n09772279671, 095031647, 09976532192\nCopyright ©2022 By CellarDoor Distribution | Designed by MTG


ကမ္ဘာ့ဈေးအကြီးဆုံး စူပါကား စုဆောင်းမှု - Optima Werkz Yangon\nဘာရိန်းမြို့မှာရှိတဲ့ ကားဝါသနာအိုး တစ်ယောက်ရဲ့ စိတ်သွားတိုင်းကိုယ်ပါ စုဆောင်းထားတဲ့ ဒီကမ္ဘာပေါ်က ဈေးအကြီးဆုံး ကားစုဆောင်းမှု Collection တစ်ခုကို အင်တာနက်ကနေ သွားလည်ရအောင်။\nဒီထဲကိုရောက်သွားရင် လျှို့ဝှက်စပိုင်တစ်ယောက်လို ခံစားသွားရမှာပဲ။ Top Gear အဖွဲ့က အယ်ဒီတာ တစ်ယောက်ဟာ ဘာရိန်းမြို့က စူပါကားတွေချည်းပဲ စုစည်းထားတဲ့ ကားဂိုထောင်ထဲကို ဝင်ခွင့်ရဖို့ အများကြီး ကြိုးစားခဲ့ရပါတယ်။ ဒီလူဟာ အင်စတာဂရမ်မှာ @the_collection1 ဆိုတဲ့ ပုံတုံးတုံးနာမည်ကိုသာ အသုံးပြုပြီး သူ့ကိုယ်သူ ထုတ်ဖော်မပြပေမယ့် သူ့ရဲ့ ဂိုထောင်ကြီးထဲမှာတော့ စုစုပေါင်း စတာလင်ပေါင် သန်း ၁၀၀ ကျော် တန်ဖိုးရှိတဲ့ ဇိမ်ခံကားတွေ ရပ်ထားတာပါ။\nဖိတ်ခေါ်ခံရသူ ရောက်သွားတဲ့အချိန်မှာတော့ ကားစုဆောင်းသူတွေရဲ့ အိပ်မက်ဖြစ်တဲ့ ဈေးအကြီးဆုံး စာရင်းဝင် ဇိမ်ခံကားတွေကို အစီအရီ ထိုးရပ်ထားတာ တွေ့လိုက်ရပြီး ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ တပြိုင်တည်း မနာလိုတောင် ဖြစ်သွားရတယ်လို့ ဆိုတယ်။ သူမှတ်တမ်းတင်လာတဲ့ ကမ္ဘာပေါ်မှာ တွေ့ရခဲတဲ့ ကားပေါင်းများစွာကို တစ်နေရာတည်း လမ်းတစ်ပတ်လျှောက်ကြည့်နိုင်တဲ့ စူပါကား Collection ကြီးကို ခံစားကြည့်ရအောင်။\n၁. McLaren F1\nကိုယ်ထည်နံပါတ် ၀၀၆ ၊ မူရင်းအရောင်က ငွေရောင်ပါ။ သူ့ရဲ့ အင်ဂျင်ကို Flouro Orange ချယ်ထားတဲ့ ကမ္ဘာပေါ်မှာ တစ်စီးတည်းသောကား။\n၂. Porsche 918 Spyder\nLaFerrari နဲ့ McLaren P1 ရှိပြီး Porsche 918 Spyder တစ်စီးမှ မရှိဘူးဆိုတာ မဖြစ်သင့်ဘူး မဟုတ်လား။\n၃. McLaren P1\nMcLaren F1 လိုပဲ ဒီကောင်ဟာလည်း ထုတ်လုပ်မှုမှာ နံပါတ်ခြောက် ဖြစ်ပါတယ်။\n၄. McLaren Senna\nနောက်ဆုံးရောက်ရှိထားတဲ့ ကားတွေထဲက တစ်စီး၊ ကာဘွန်ဖိုင်ဘာကိုယ်ထည်က ထင်ထားတာထက် လှပတယ်။ မကြာခင် ထွက်လာမယ့် Speedtail ကိုလည်း ဒီလူက မှာထားပြီးပါပြီတဲ့။\n၅. 911 GT1 Straßenversion\nသရဖူပေါ်က ကျောက်မျက်ရတနာ တစ်ခုပါပဲ။ ဒီကားတွေထဲမှာ 993 စတိုင် Headlight ပါတဲ့ ကားနှစ်စီးပဲ ရှိပြီး ဒီမှာ တစ်စီးကို မြင်နေရပါပြီ။ ကျန်တဲ့ကားတွေအကုန် 996 စတိုင်တွေ ဖြစ်တယ်။ အခြေခံမြင်းကောင်ရေ ၅၃၆ ကောင်အား၊ တစ်နာရီ ၆၂ မိုင်ကို ၃.၉ စက္ကန့်နဲ့ ရောက်နိုင်တယ်။ Top Speed က တစ်နာရီ ၁၉၁ မိုင်နှုန်း။\n၆. Mercedes AMG CLK GTR\n၆.၉ လီတာ V12 အင်ဂျင်၊ အခြေခံမြင်းကောင်ရေ ၆၀၄ ကောင်အားနဲ့ အမိုက်ဆုံးတွေထဲက တစ်ခုပါ။\n၇. Bugatti Chiron\nဒါဟာ Spec အမြင့်ဆုံး ဆင်ထားတဲ့ Bugatti Chiron လို့ထင်ရပါတယ်။ ထိန်းသိမ်းတာ တော်လွန်းလို့ ကားရဲ့ ရနံ့ကတောင် အသစ်စက်စက်အတိုင်း ရနေသေးတယ်လို့ ဆိုတယ်။\n၈. Bugatti Veyron\nStandard ဖြစ်တဲ့ မြင်းကောင် ၉၈၇ အား တံခါးနှစ်ပေါက် Coupe ကားပါ။ ပိုလန်းတဲ့ Hermes Edition နဲ့။\n၆.၃ လီတာ V12 အင်ဂျင်နဲ့ Hybrid Assistance ပါဝင်တယ်။ အခြေခံမြင်းကောင်ရေ ၉၅၀ အားရှိပြီး ငါးနှစ်ကြာပြီဖြစ်ပေမယ့် ကားဝါသနာအိုးတွေကို သွားရေယိုစေတုန်းပဲ။\n၁၀. Ferrari F50 (အလယ်မှာ)\nနှစ်ပေါင်း ၂၀ ကျော်ကြာခဲ့ပြီ ဖြစ်ပေမယ့် ပုံစံက ခေတ်မှီနေတုန်းပဲ။\n၁၁. Toyota 2000GT\nဂျပန်ကားချစ်သူတွေ အတွက်တော့ ရှားပါးတဲ့ စုစည်းမှုပါပဲ။ ယာမာဟာကုမ္ပဏီနဲ့ ပူးပေါင်း တည်ဆောက်ခဲ့တဲ့ ကားဖြစ်ပါတယ်။ ယခုအချိန်မှာ အရမ်းရှားပြီး ဈေးအရမ်းမြင့်တဲ့ Collection ဖြစ်နေပါပြီ။\n၁၂. Saleen S7\nအမေရိကန်ကုမ္ပဏီ Saleen ရဲ့ Legacy ကို စတင်ပေးခဲ့သူတစ်ဦး။ Bruce Almighty ရုပ်ရှင်မှာ ငွေရောင်မော်ဒယ်တစ်စင်း ပါခဲ့ဖူးပါတယ်။\n၁၃. Hennessey Venom\nသူ့ရဲ့ Top Speed ဖြစ်တဲ့ တစ်နာရီမိုင် ၂၇၀ နှုန်းဖြင့် အပြည့်မောင်းနှင်တာကို ဘယ်လို ကံဇာတာနဲ့မှ တွေ့မြင်ခွင့်ရမှာ မဟုတ်ပါဘူး။\n၁၄. Koenigsegg Agera RS\nလက်ရှိမှာ Top Speed 277 mph နဲ့ ကမ္ဘာ့အမြန်ဆုံး စက်ရုံထုတ် လူစီးကား ဖြစ်ပါတယ်။\n၁၅. Lamborghini Reventon\nကွန်မန်ဒို အစိမ်းရောင် ထိုင်ခုံတွေနဲ့ ကားဟာ အစီးရေ ၂၀ ပဲ ထုတ်လုပ်တဲ့ထဲက တစ်စီးပါ။\n@the_collection1 ရဲ့ ဂိုထောင်ထဲမှာတော့ Porsche, McLaren, Mercedes တို့က ထုတ်ခဲ့တဲ့ နာမည်ကျော်ကားတွေ အများစုကိုလည်း မြင်တွေ့ရပါတယ်။ သူ့ရဲ့ ကား Collection ကို အားကျချင်ရင်တော့ အင်စတာအကောင့်မှာ သွားရှာကြည့်လို့ရပါတယ်။\nဘာရိနျးမွို့မှာရှိတဲ့ ကားဝါသနာအိုး တဈယောကျရဲ့ စိတျသှားတိုငျးကိုယျပါ စုဆောငျးထားတဲ့ ဒီကမ်ဘာပျေါက ဈေးအကွီးဆုံး ကားစုဆောငျးမှု Collection တဈခုကို အငျတာနကျကနေ သှားလညျရအောငျ။\nဒီထဲကိုရောကျသှားရငျ လြှို့ဝှကျစပိုငျတဈယောကျလို ခံစားသှားရမှာပဲ။ Top Gear အဖှဲ့က အယျဒီတာ တဈယောကျဟာ ဘာရိနျးမွို့က စူပါကားတှခေညျြးပဲ စုစညျးထားတဲ့ ကားဂိုထောငျထဲကို ဝငျခှငျ့ရဖို့ အမြားကွီး ကွိုးစားခဲ့ရပါတယျ။ ဒီလူဟာ အငျစတာဂရမျမှာ @the_collection1 ဆိုတဲ့ ပုံတုံးတုံးနာမညျကိုသာ အသုံးပွုပွီး သူ့ကိုယျသူ ထုတျဖျောမပွပမေယျ့ သူ့ရဲ့ ဂိုထောငျကွီးထဲမှာတော့ စုစုပေါငျး စတာလငျပေါငျ သနျး ၁၀၀ ကြျော တနျဖိုးရှိတဲ့ ဇိမျခံကားတှေ ရပျထားတာပါ။\nဖိတျချေါခံရသူ ရောကျသှားတဲ့အခြိနျမှာတော့ ကားစုဆောငျးသူတှရေဲ့ အိပျမကျဖွဈတဲ့ ဈေးအကွီးဆုံး စာရငျးဝငျ ဇိမျခံကားတှကေို အစီအရီ ထိုးရပျထားတာ တှလေို့ကျရပွီး ပြျောရှငျမှုနဲ့ တပွိုငျတညျး မနာလိုတောငျ ဖွဈသှားရတယျလို့ ဆိုတယျ။ သူမှတျတမျးတငျလာတဲ့ ကမ်ဘာပျေါမှာ တှရေ့ခဲတဲ့ ကားပေါငျးမြားစှာကို တဈနရောတညျး လမျးတဈပတျလြှောကျကွညျ့နိုငျတဲ့ စူပါကား Collection ကွီးကို ခံစားကွညျ့ရအောငျ။\nကိုယျထညျနံပါတျ ၀၀၆ ၊ မူရငျးအရောငျက ငှရေောငျပါ။ သူ့ရဲ့ အငျဂငျြကို Flouro Orange ခယျြထားတဲ့ ကမ်ဘာပျေါမှာ တဈစီးတညျးသောကား။\nLaFerrari နဲ့ McLaren P1 ရှိပွီး Porsche 918 Spyder တဈစီးမှ မရှိဘူးဆိုတာ မဖွဈသငျ့ဘူး မဟုတျလား။\nMcLaren F1 လိုပဲ ဒီကောငျဟာလညျး ထုတျလုပျမှုမှာ နံပါတျခွောကျ ဖွဈပါတယျ။\nနောကျဆုံးရောကျရှိထားတဲ့ ကားတှထေဲက တဈစီး၊ ကာဘှနျဖိုငျဘာကိုယျထညျက ထငျထားတာထကျ လှပတယျ။ မကွာခငျ ထှကျလာမယျ့ Speedtail ကိုလညျး ဒီလူက မှာထားပွီးပါပွီတဲ့။\nသရဖူပျေါက ကြောကျမကျြရတနာ တဈခုပါပဲ။ ဒီကားတှထေဲမှာ 993 စတိုငျ Headlight ပါတဲ့ ကားနှဈစီးပဲ ရှိပွီး ဒီမှာ တဈစီးကို မွငျနရေပါပွီ။ ကနျြတဲ့ကားတှအေကုနျ 996 စတိုငျတှေ ဖွဈတယျ။ အခွခေံမွငျးကောငျရေ ၅၃၆ ကောငျအား၊ တဈနာရီ ၆၂ မိုငျကို ၃.၉ စက်ကနျ့နဲ့ ရောကျနိုငျတယျ။ Top Speed က တဈနာရီ ၁၉၁ မိုငျနှုနျး။\n၆.၉ လီတာ V12 အငျဂငျြ၊ အခွခေံမွငျးကောငျရေ ၆၀၄ ကောငျအားနဲ့ အမိုကျဆုံးတှထေဲက တဈခုပါ။\nဒါဟာ Spec အမွငျ့ဆုံး ဆငျထားတဲ့ Bugatti Chiron လို့ထငျရပါတယျ။ ထိနျးသိမျးတာ တျောလှနျးလို့ ကားရဲ့ ရနံ့ကတောငျ အသဈစကျစကျအတိုငျး ရနသေေးတယျလို့ ဆိုတယျ။\nStandard ဖွဈတဲ့ မွငျးကောငျ ၉၈၇ အား တံခါးနှဈပေါကျ Coupe ကားပါ။ ပိုလနျးတဲ့ Hermes Edition နဲ့။\n၆.၃ လီတာ V12 အငျဂငျြနဲ့ Hybrid Assistance ပါဝငျတယျ။ အခွခေံမွငျးကောငျရေ ၉၅၀ အားရှိပွီး ငါးနှဈကွာပွီဖွဈပမေယျ့ ကားဝါသနာအိုးတှကေို သှားရယေိုစတေုနျးပဲ။\n၁၀. Ferrari F50 (အလယျမှာ)\nနှဈပေါငျး ၂၀ ကြျောကွာခဲ့ပွီ ဖွဈပမေယျ့ ပုံစံက ခတျေမှီနတေုနျးပဲ။\nဂပြနျကားခဈြသူတှေ အတှကျတော့ ရှားပါးတဲ့ စုစညျးမှုပါပဲ။ ယာမာဟာကုမ်ပဏီနဲ့ ပူးပေါငျး တညျဆောကျခဲ့တဲ့ ကားဖွဈပါတယျ။ ယခုအခြိနျမှာ အရမျးရှားပွီး ဈေးအရမျးမွငျ့တဲ့ Collection ဖွဈနပေါပွီ။\nအမရေိကနျကုမ်ပဏီ Saleen ရဲ့ Legacy ကို စတငျပေးခဲ့သူတဈဦး။ Bruce Almighty ရုပျရှငျမှာ ငှရေောငျမျောဒယျတဈစငျး ပါခဲ့ဖူးပါတယျ။\nသူ့ရဲ့ Top Speed ဖွဈတဲ့ တဈနာရီမိုငျ ၂၇၀ နှုနျးဖွငျ့ အပွညျ့မောငျးနှငျတာကို ဘယျလို ကံဇာတာနဲ့မှ တှမွေ့ငျခှငျ့ရမှာ မဟုတျပါဘူး။\nလကျရှိမှာ Top Speed 277 mph နဲ့ ကမ်ဘာ့အမွနျဆုံး စကျရုံထုတျ လူစီးကား ဖွဈပါတယျ။\nကှနျမနျဒို အစိမျးရောငျ ထိုငျခုံတှနေဲ့ ကားဟာ အစီးရေ ၂၀ ပဲ ထုတျလုပျတဲ့ထဲက တဈစီးပါ။\n@the_collection1 ရဲ့ ဂိုထောငျထဲမှာတော့ Porsche, McLaren, Mercedes တို့က ထုတျခဲ့တဲ့ နာမညျကြျောကားတှေ အမြားစုကိုလညျး မွငျတှရေ့ပါတယျ။ သူ့ရဲ့ ကား Collection ကို အားကခြငျြရငျတော့ အငျစတာအကောငျ့မှာ သှားရှာကွညျ့လို့ရပါတယျ။


Bengali Rohingya Terrorist Attack in Arakan, June 2012: ရသေ့တောင်မြို့ ကူတောင် အဓိကရုဏ်း ရခိုင် ၁၁ဦးနှင့် ဘင်္ဂလီ ၂ဦးသေဆုံး\nရသေ့တောင်မြို့ ကူတောင် အဓိကရုဏ်း ရခိုင် ၁၁ဦးနှင့် ဘင်္ဂလီ ၂ဦးသေဆုံး\nယနေ့နံနက်ပိုင်းတွင် ဖြစ်ပွားခဲ့သော ရခိုင်ပြည်နယ် ရသေ့တောင်မြို့ ကူတောင်ကျေးရွာ ရခိုင်-ဘင်္ဂလီမူဆလင် အရေးအခင်းတွင် ရခိုင် ၁၁ဦးနှင့် ဘင်္ဂလီမူဆလင် ၂ဦး သေဆုံးသွားကြောင်း သတင်းရရှိသည်။\n“အဓိကရုဏ်းဖြစ်နေတဲ့အချိန်မှာ လူတွေဓါးဒဏ်ရာနဲ့ လဲနေတာကိုသာ မြင်ခဲ့ရတယ် ယူဖို့မရခဲ့ဘူး။ နေ့ခင်းဘက် မိုးရွာတော့ မြေထဲကနေ ခြေထောက်တစ်ချောင်းထွက်နေတာကိုတွေ့ပြီး စစ်တပ်က သွားဖော်တော့၊ ကျောင်းအုပ်ဆရာ ဦးသာဟန်ရဲ့ အလောင်းကိုသွားတွေ့တယ်၊ ကျန်တဲ့အလောင်းတွေအကုန်လုံးကိုတော့ ဘင်္ဂလီမူဆလင်တွေ အစဖျောက်ပစ်လိုက်ပြီထင်တယ်။”ဟု ကူတောင်ရွာသားတစ်ဦးက ပြောပြသည်။\nPosted by ကျောက်ဖြူသားချေ at 09:05\nCopyright © 2011. Bengali Rohingya Terrorist Attack in Arakan, June 2012: ရသေ့တောင်မြို့ ကူတောင် အဓိကရုဏ်း ရခိုင် ၁၁ဦးနှင့် ဘင်္ဂလီ ၂ဦးသေဆုံး . All Rights Reserved


မိုးလုံလေလုံငှားရမ်းခြင်း Display ကို LED\nအဆောက်အဦးအပြင်ငှားရမ်းခြင်း Display ကို LED\nတီဗီဘူတာ LED ဗီဒီယိုကမြို့ရိုးကိုကွေး\nSKY 3D မျက်နှာပြင် LED\nကွေးနဲ့ LED ဖဲကြိုး\nမျက်နှာကျက် Cylinder LED\nFixed ကို LED မျက်နှာပြင်\nညီလာခံကြီးတွေနဲ့ LED Display ကိုငှားရမ်း\nဖြစ်ရပ်များ LED မျက်နှာပြင်ငှားရမ်း\nဖက်ရှင် Show ကိုခင်းကျင်းပြသ LED\nတစ်ဦးချင်းစီ panel ကိုများအတွက် 7.8kg ထက်လျော့နည်း 1. အလင်းအလေးချိန်။\nSplicing ၏ 2. အနိမျ့ကုန်ကျစရိတ်: 16 တစ်စုံလင်သော panel ကိုအချိုးနှင့်အတူ: ကိုအလွန်အောက်ရှိ splicing ကုန်ကျစရိတ်ကိုလျှော့ချနိုင်သည့်, 9:3သို့မဟုတ် 16: 9, ပလြော့ HD ကို LED က display ကိုအလွယ်တကူ4မကြာခဏ-အသုံးပြုသောဗီဒီယိုကိုအချိုးအစားနှင့်ကိုက်ညီအတွက် spliced နိုင် သတ်မှတ် signal ကိုအရင်းအမြစ်နှင့်အချို့သောမြင်ကွင်းတစ်ခု၏ dual-အခြေအနေများ။\n4. ပြီးပြည့်စုံသော Display ကို Effect: 160 °စူပါကျယ်ပြန့်အလျားလိုက်နှင့်ဒေါင်လိုက်ကြည့်ရှုထောင့်ကပိုအလားအလာဖောက်သည်ကိုဖုံးလွှမ်း။ အဆိုပါထုတ်လွှင့်ဓါတ်ပုံတွေကိုအဘယ်သူမျှမစကင်ဖတ်စစ်ဆေးဖို့လိုင်းနှင့်အတူတည်ငြိမ်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ပြောင်းလဲနေသောရုပ်ပုံများနှင့်အတူဆက်ဆံသည့်အခါပုံရဲ့အစွန်းချွန်နှင့်ရှင်းပါတယ်။\npixel အသံ (မီလီမီတာ)\nPixel သိပ်သည်းဆ (pixels ကို / ㎡)\nPanel ကို Size ကို (မီလီမီတာ)\n400 (W) 88 × 300 (H) (ဃ) ×\nPanel ကိုဆုံးဖြတ်ချက် (W × H ကို)\nသေဆုံး - လူမီနီယံ ချ.\nအလေးချိန် (ကီလိုဂရမ် / PCs)\n* မက်စ်။ Power Consumption (W / ㎡)\n* ပျမ်းမျှ။ Power Consumption (W / ㎡)\nတပ်ဦး / နောက်\nကြည့်ရှုခြင်း Angle (deg ။ )\n160 (H ကို) / 160 (V)\nချိန်ညှိ 2000 ≤ TC ≤ 9300\nprogrammable / အော်တို / လက်စွဲစာအုပ်\nအရောင်အဝါများနှင့် chroma စံကိုက်ညှိ\nယခင်: SKY 3D မျက်နှာပြင် LED\nနောက်တစ်ခု: FXI2.5 LED screen\n3.9 မီလီမီတာ Led အမှတ်တရ\n3mm Led အမှတ်တရ\n4k Led အမှတ်တရ\n4mm Led ဗီဒီယိုအမှတ်တရ\n4mm Led အမှတ်တရ\nBendable Led ပြရန်\nBendable Led ဖန်သားပြင်\nအကောင်းဆုံး Led ဗီဒီယိုအမှတ်တရ\nBig Led ပြရန်\nဦးဆောင်ပြီး Display ကို Buy\nClear ကို Led ဖန်သားပြင်\nဖျော်ဖြေပွဲ Led အမှတ်တရ\nကို Creative ဦးဆောင်ပြီးပြရန်\nကို Creative ဦးဆောင်ပြီးဖန်သားပြင်\ndisplay Panel ကိုဦးဆောင်ပြီး\nDJ Led ဗီဒီယိုအမှတ်တရ\nပြင်ပ Led ပြရန်\nFlex ကို Led ပြရန်\nFlex ကို Led ဗီဒီယိုအမှတ်တရ\nFlex ကို Led အမှတ်တရ\nပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ဦးဆောင်ပြီး Display ကိုစျေး\nပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် Led ကွက်များ\nပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် Led ဗီဒီယိုအမှတ်တရ\nအပြည့်အဝအရောင် Led ပြရန်\nအပြည့်အဝအရောင် Led ဖန်သားပြင်\nဧရာ Led ပြရန်\nဧရာ Led အမှတ်တရ\nhd Led ပြရန်\nHD screen ဦးဆောင်ပြီး\nhd Led ဗီဒီယိုအမှတ်တရ\nhd Led အမှတ်တရ\nHigh Quality ဦးဆောင်ပြီးပြရန်\nHigh Quality မျက်နှာပြင်ဦးဆောင်ပြီး\nhigh resolution display ဦးဆောင်ပြီး\nအကြီးစား Led ဗီဒီယိုမျက်နှာပြင်\nအကြီးစား Led အမှတ်တရ\nဦးဆောင် Display ကိုကုန်ကျစရိတ်\nဦးဆောင် Pixel Display ကို\nLed သင်္ကေတပြ scrolling\nကြမ်းပြင် 11, Lilan နည်းပညာအဆောက်အအုံအနောက်ဧရိယာ, Hi-Tech မှဇုန်, Guangming ခရိုင်, ရှန်ကျန်း, တရုတ်


အသက်ကြီးလာလေလေ သင့်ဘ၀အတွက်ဘယ်အရာက အလိုအပ်ဆုံးလို့ထင်လဲ… – Trend.com.mm\nအသက်ကြီးလာလေလေ သင့်ဘ၀အတွက်ဘယ်အရာက အလိုအပ်ဆုံးလို့ထင်လဲ…\nPosted on February 9, 2019 February 5, 2019 by Shun Lei Phyo\nတစ်နေ့တော့ အားလုံး အိုကြရအုံးမှာပါ။ တစ်နေ့တစ်ခြားအသက်ကြီးကြီးလာတဲ့ လူသားအတိုင်း အတွက် နေ့စဉ် အောင်မြင်မှုတွေ ဂုဏ်ယူမှုတွေ အတွက် လုံးပမ်းနေကြရပါတယ်။ အေးလေ.. ဒီလိုလုံးပမ်းမှလည်း ဘ၀မှာတင့်တယ်မှာကို ….\nကျောင်းသားဘ၀မှာ အရေးကြီးဆုံးက စာတော်ဖို့ ပညာရေးကောင်းဖို့ ဖြစ်သလို၊ ဘွဲ့ရပြီးတော့လည်း အလုပ်ရဖို့ လုံးပမ်းရတယ်။ တစ်ခါ အလုပ်တွေမြဲသွားပြန်တော့လည်း လစာကောင်းဖို့ သူသူငါငါ လုံးပမ်းကြရပြန်တယ်။ တစ်ခါ ဘယ်သူနဲ့ဘယ်လိုယူပြီးဘယ်လိုတင့်တယ်တဲ့ ဥစ္စာပေါ အိမ်ထောင်တစ်ခုကိုတည်ထောင်မလဲ ဆိုတဲ့ Plan တွေချကြပြန်တယ်မဟုတ်ဘူးလား…\nဒီလိုနဲ့အသက်တွေကြီးလာပြန်တော့ သူ့သားသမီးကိုယ့်သမီးရဲ့ ကောင်းကြောင်းသာကြောင်းတွေ အလုအယက်ပြိုင်ရပြန်တယ်။ ဒါကလောကနိယာမဆိုလည်းမမှားပါဘူးလေ…\nဒါပင်မဲ့ လူတိုင်းအတွက် အသက်ကြီးလာလေလေ အလိုအပ်ဆုံးအရာက စစ်မှန်တဲ့ပျော်ရွှင်မှုပါ။ သင့်လက်ရှိ အသက်အရွယ်မှာ သင်ဟာ အားလုံး Perfect မဖြစ်ရင်တောင် စစ်မှန်စွာ စိတ်အေးချမ်းသာပျော်ရွှင်နေရပြီလား။\nအသက်တစ်စက္ကန့်ကြီးလာလေလေ သင့်အတွက်အလိုအပ်ဆုံးက စစ်မှန်ခြင်းပင်လျှင်ဖြစ်ပါတယ်။ ပြိုင်ဆိုင်မှုတွေ ဆိုတာ အချိန်တန် အော်တိုပျောက်ကွယ်သွားတဲ့အရာတွေပါ…သင့်ဘ၀ကြီးသာလွန်ကောင်းမွန်မှုကို လက်ရှိဘယ်လောက်ပျော်နေရလဲနဲ့ပဲတိုင်းတာပါ…\nတဈနတေ့ော့ အားလုံး အိုကွရအုံးမှာပါ။ တဈနတေ့ဈခွားအသကျကွီးကွီးလာတဲ့ လူသားအတိုငျး အတှကျ နစေ့ဉျ အောငျမွငျမှုတှေ ဂုဏျယူမှုတှေ အတှကျ လုံးပမျးနကွေရပါတယျ။ အေးလေ.. ဒီလိုလုံးပမျးမှလညျး ဘဝမှာတငျ့တယျမှာကို ….\nကြောငျးသားဘဝမှာ အရေးကွီးဆုံးက စာတျောဖို့ ပညာရေးကောငျးဖို့ ဖွဈသလို၊ ဘှဲ့ရပွီးတော့လညျး အလုပျရဖို့ လုံးပမျးရတယျ။ တဈခါ အလုပျတှမွေဲသှားပွနျတော့လညျး လစာကောငျးဖို့ သူသူငါငါ လုံးပမျးကွရပွနျတယျ။ တဈခါ ဘယျသူနဲ့ဘယျလိုယူပွီးဘယျလိုတငျ့တယျတဲ့ ဥစ်စာပေါ အိမျထောငျတဈခုကိုတညျထောငျမလဲ ဆိုတဲ့ Plan တှခေကြွပွနျတယျမဟုတျဘူးလား…\nဒီလိုနဲ့အသကျတှကွေီးလာပွနျတော့ သူ့သားသမီးကိုယျ့သမီးရဲ့ ကောငျးကွောငျးသာကွောငျးတှေ အလုအယကျပွိုငျရပွနျတယျ။ ဒါကလောကနိယာမဆိုလညျးမမှားပါဘူးလေ…\nဒါပငျမဲ့ လူတိုငျးအတှကျ အသကျကွီးလာလလေေ အလိုအပျဆုံးအရာက စဈမှနျတဲ့ပြျောရှငျမှုပါ။ သငျ့လကျရှိ အသကျအရှယျမှာ သငျဟာ အားလုံး Perfect မဖွဈရငျတောငျ စဈမှနျစှာ စိတျအေးခမျြးသာပြျောရှငျနရေပွီလား။\nအသကျတဈစက်ကနျ့ကွီးလာလလေေ သငျ့အတှကျအလိုအပျဆုံးက စဈမှနျခွငျးပငျလြှငျဖွဈပါတယျ။ ပွိုငျဆိုငျမှုတှေ ဆိုတာ အခြိနျတနျ အျောတိုပြောကျကှယျသှားတဲ့အရာတှပေါ…သငျ့ဘဝကွီးသာလှနျကောငျးမှနျမှုကို လကျရှိဘယျလောကျပြျောနရေလဲနဲ့ပဲတိုငျးတာပါ…\nFeb-14 မှာSingle ဖြစ်နေရင်ဒီလိုကိစ္စမျိုးကို အာရုံနောက်ဖို့မလိုတော့ပါဘူး…:-P


. * . * . ကွယျတစငျး . * . * .: March 2011\nရေးသားသူ မိုးခါး at 3/27/2011 11:22:00 PM 13 comments:\nရေးသားသူ မိုးခါး at 3/25/2011 12:04:00 AM 13 comments:\nဟုတ်ကဲ့ .. မိုးခါးကို သူငယ်ချင်းတွေ ဆွေမျိုးတွေ တော်တော်များများက ပြောပါတယ် .. နင် တော်တော် ကံကောင်းတယ်တဲ့ ..\nသူတို့ပြောတာကို လက်ခံမိပါတယ် .. ပြောပလောက်အောင် မရုန်ကန်ခဲ့ဘူးပါဘူး .. ဒါကြောင့်လဲ ၀ီရိယအား တော်တော်နည်းကြောင်းလဲ ၀န်ခံရပါမယ် .. :D (ဒါ မကောင်းဘူးနော် .. ကိုယ့်အောက်အငယ်တွေ အတုမယူကြနဲ့ :P)\nနောက်ကုမ္ပဏီက အင်တာဗျူးခေါ်တဲ့ဖုန်း လာအပြီး သူတို့ ပို့လိုက်တဲ့ လိပ်စာနဲ့ မြေပုံကို ကြည့် .. အင်တာဗျူးသွားဖို့ ပြင်ဆင်ရပါတယ် .. အစ်မတယောက် အဖော်လိုက်ရင်းကကို နေရာကို အတော်လေး ရှာရပါတယ် .. နောက်ဆုံးတော့ တွေ့ပြီ ဆိုပါတော့ ..\nဗျူးတာက အမျိုးသမီးပါ .. နောက်မှ သိလိုက်ရတာက သူတို့က အေးဂျင့် .. ဒါပေမယ့် ကုမ္ပဏီဘက်ကပဲ ပိုက်ဆံယူတဲ့ အေးဂျင့်ပါ .. အမျိုးသမီးနာမည်က katherine Koh ပါ .. ပတ်စ်လျှောက်ပေးထားတဲ့ ကုမ္ပဏီက သူဌေး နာမည်က Barnet Koh ပါ .. အစ်မတွေကတောင် ပြောသေးတယ် .. မီးငယ်က Koh တွေနဲ့ အကျိုးပေးသလားမသိဘူးတဲ့ .. ;) သြော် .. ခုလက်ရှိ ကုမ္ပဏီ စ၀င်ကာစ မိုးခါးအထက်က မန်နေဂျာက Keith Khoo ပါ .. :D (အသံထွက်က လာဆင်နေသေးတယ်နော် .. :D)\nအဲဒီအချိန် ကိုယ့်စိတ်ထဲ ပျော်လဲပျော် ရင်လည်း ခုန် .. တင်ထားတဲ့ ပတ်စ်အတွက်လည်း အရင်သူဌေးကို အားနာ .. ဟိုအလုပ်လည်း လိုချင် ဒီအလုပ်လည်း လိုချင်ဖြစ်ပါတော့တယ် .. ၂ခုလုံးက တမျိုးစီ ကောင်းကွက်တွေ ရှိနေတော့ လူလည်း အတော် ချာလပတ် ရမ်း သွားပါတယ် ..\nအိမ်ကျတော့ အစ်မတွေနဲ့ ခေါင်းချင်းဆိုင် .. ဒူးတိုက် ဆွေးနွေးပါတော့တယ် ..\nကုမ္ပဏီအကြီးအတွက် ပတ်စ်ကို စိုးရိမ်စရာမရှိဘူးဆိုတာ နားလည်ပေမယ့် ဟိုဘက်က သူဌေးကိုလည်း အားနာမိပြန်ပါတယ် .. (မြန်မာစိတ်ဓါတ် ထင်ပါရဲ့) ပတ်စ်တင်ပေးထားတဲ့ သူဌေး အားနာပြီး ဟိုဘက်ကန်ဆယ်လုပ်ပြီးမှ ပတ်စ် ရီဂျက်ဆို ကိုယ်က ကြားထဲက ကွိဦးမယ် .. သူဌေးဆီပဲ ပြေးပြီး ငါ့ပတ်စ် အဆင်မပြေရင် နင် အပီး တင်ပေးမှာလား ရအောင် လုပ်ပေးမှာလားပဲ ပြေးပြောရမလိုလို .. တခါတည်း သေချာတဲ့ဆီပဲသွားပြီး ပတ်စ်တင်ထားတာ ကန်ဆယ်လုပ်ပေးပါပဲ ပြောရမလိုလိုပါပဲ .. နောက်ဆုံးတော့ စိတ်ကို ဒုန်းဒုန်းချ .. ကိုယ့်ကုသိုလ်ကံနဲ့ အဆင်ပြေတာ တွေ့ချင်ရာသာတွေ့ပစေတော့လို့ တွေးလိုက်ပါတယ် .. မေတ္တာတွေလည်း ပို့လိုက်ရတာ လွန်ပါရော .. အထက်အောက် အလယ် အကုန် အစုံပါပဲ .. အဲဒီအချိန်မှာပဲ ဂျပန်ကုမ္ပဏီက ဖုန်းတွေခေါ် ပတ်စ် တင်လို့မရဘူး .. ပရောဆက် တခုဖြစ်နေတယ်ဆိုပြီး ပြောလာပြန်ပါရော .. ကံလေးသာပြန်တော့ အဲ့ဒီနေ့က စနေမို့ ဟိုဘက်ရုံး ပိတ်ပါတယ် .. ဖွင့်ရင်ပြောလိုက်ပါ့မယ် ဖော .. ဒါဆိုလည်း အမြန်ဆုံး ကန်ဆယ်လုပ်ပါပေါ့ .. သူတို့ တင်ပေးမယ်ပေါ့ .. အိုး မူးလိုက်တာ မူးလိုက်တာ ဆိုတာ ခုတွေးရင် ခုပြန်မောတာပါပဲ ..\nရေးသားသူ မိုးခါး at 3/23/2011 11:59:00 PM 10 comments:\nပထမရက် အင်တာဗျူးကို မိုးရေတရွှဲရွှဲနဲ့ သွားဖြေပြီး နောက်မှာ နောက်ရက် second interview ကို နေ့လည်ဘက်ထပ်ခေါ်လို့ သွားရပါတယ် .. ကုမ္ပဏီက ဘယ်လောက်ချောင်ကျလဲဆိုတာ ပထမရက် သွားပြီးတာတောင် နောက်ရက်လည်း တန်းတန်းမတ်မတ်မရောက်ပါဘူး .. လည်နေပါတယ် .. နောက်ဆုံး ချိန်းထားတဲ့ အချိန်နီးနေတော့ တက်စ်စီနဲ့ လစ်ရပါရော .. နောက်ဆုံးတော့ အချိန်မှီရောက်သွားပါတယ် ..\nရောက်သွားပြီး သူဌေးယူလာခိုင်းတဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ ပရောဂျက်တွေ ပြ .. သူ့တို့ကလည်း ခေါင်းတညိမ့်ညိမ့်နဲ့ပေါ့ .. ပြီးတော့ အော်တိုကဒ် ဆွဲပြဖို့ ပြောလာပါတယ် .. ဒီကလည်း အိုကေပေါ့ .. ဒါပေမယ့် သူတို့မှာ အော်တိုကဒ်ဆော့ဝဲ မရှိပါဘူး .. ဒီတော့ ဖုန်းတွေဆက်ပြီး သူ့သူငယ်ချင်းဆီက ငှားဖို့ လုပ်ပါသေးတယ် .. ဘယ်လိုမှ အဆင်မပြေတော့ ကိုယ်ကလည်း လျှာက ရှည်တယ်လေ .. ရောက်ကာစ အထာကလည်း မနပ်သေးတော့ ငါ့မှာ ရှိတယ်ပေါ့ .. ဒါဆို သွားယူမယ်ဖြစ်ရော .. သိပ်လည်း မဝေးပါဘူး အိမ်နဲ့ အလုပ်က .. Eunos နဲ့ Aljunied ပါပဲ .. ဒီလိုနဲ့ သူဌေးကားနဲ့ အိမ်သွားယူတယ်ပေါ့ ..\nနောက်ဆုံးတော့ အော်တိုကဒ်လဲ ရပြီ အလုပ်နေရာလဲ ပြန်ရောက်ပြီဆိုတော့ Plan ပုံ 2D drawing ၁ခု ထုတ်လာပါတယ် .. ဘယ်လောက်ကြာမလဲ တဲ့ .. ပြောလိုက်တယ် .. နာရီဝက်လို့ .. :P ဆွဲလဲဆွဲရော မီလီမီတာကလည်း သုံးနေမကျတာရော သိပ်မကျွမ်းကျင်သေးတာရော ပေါင်းပြီး ၃နာရီ ကြာသွားပါတယ် .. :P ပြသနာတော့ မရှိပါဘူး .. :D\nဒီလိုနဲ့ သူတို့လည်း ကြိုက်တယ်ပေါ့ .. လခတွေ ဘာတွေ ပြော .. နောက်နေ့ ပတ်စ်တင်ပေးမယ် ဆိုလာပါတယ် .. သူဌေးက သူဌေးအသစ်စက်စက်ဖြစ်တော့ ကုမ္ပဏီအကြောင်း အလုပ်သမားနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ သတ်မှတ်ချက်တွေ သူဘာမှ နားမလည်ပါဘူး .. ဒီတော့ အစ်မကို ဖုန်းဆက် အပူကပ် .. အစ်မဆီက နည်းတွေ မေး လုပ်ရပါတယ် ..\nသူဌေးက ပြောပါတယ် .. သူတို့က ရေရှည် လုပ်စေချင်တယ် .. ကုမ္ပဏီကလည်း ခုမှ စဖွင့်ကာစ .. အိမ်တွင်းအလှဆင်တာနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ သင်တန်းပေးတက်မယ် .. 3D ပေးတက်မယ် စသည်ဖြင့်ပြောပါတယ် .. စာချုပ်လည်း ချုပ်ရပါမယ် .. ဘာလို့ဆိုတော့ လာတဲ့ အလုပ်သမားတွေက ပညာစုံရင် တာ့တာ လုပ်သွားတတ်လို့ပါတဲ့ .. ကိုယ်ကလည်း အလုပ်ရချင်နေတာဆိုတော့ အကုန် အင်း ပေါ့ .. အဆုံးတော့ နောက်နေ့ အလုပ်လျှောက်ပေးမယ် .. လိုတဲ့ စာရွက်စာတမ်းတွေ ယူလာဖို့ မှာစရာ ရှိတာမှာပြီး အိမ်ပြန်ပါတယ် ..\nအိမ်ရောက်တော့ အစ်မတွေက ၀ိုင်းပြီး အကြံပေးကြတယ် .. စာတိုက်က မတင်ခိုင်းဖို့ အွန်လိုင်းက တင်ခိုင်းဖို့ စသည်ဖြင့်ပေါ့ ..\nနောက်ရက် ခေါ်ထားတဲ့ အချိန်ထပ်သွားရပါတယ် .. ပတ်စ် တင်မယ်ဆိုတော့ သူတို့က စာတိုက်ကတင်တာပဲ သိတယ် .. အွန်လိုင်းက တင်တာမသိဘူး .. ဒီတော့ အစ်မဆီ ဖုန်းဆက် သူဌေးနဲ့ ပြောခိုင်း .. နောက်ဆုံးတော့ ကုမ္ပဏီကို register အရင်လုပ်ရမယ် .. ဘာညာနဲ့ အဲနေ့ မတင်ဖြစ်ပြန်ပါဘူး ..\nအဲဒီနေ့မှာ သူဌေးနောက်ကို လျှောက်လိုက်ရပါတယ့် .. ပတ်တိုင်း လုပ်မယ့် ကောင်မလေးလည်း လာပါတယ် .. ခေါ်သွားတဲ့နေရာတွေက မီးဆိုင်းတွေ အိမ်တွင်းအလှဆင်တဲ့ ပစ္စည်းတွေ ရောင်းတဲ့ဆိုင်တွေ ၄ ၅ ဆိုင်ပါပဲ .. မိတ်ဆက်ပေးတယ် .. ဒါ သူ့ဝန်ထမ်းပေါ့ .. နောက်ဆို သူတို့တွေ လာမယ် ဘာညာပေါ့ .. အဲဒီနေ့က မှတ်မှတ်ရရ ည ၈နာရီကျော်သွားပါတယ် ..\nနောက်ရက်တွေကျ သူတို့ ပတ်စ်တင်ပေးပြီး ကျလာမှာကို ထိုင်စောင့်ပါတယ် .. တရက်တော့ တင်ပြီးပြီ လို့ အကြောင်းကြားလာပါတယ် .. ကိုယ့်အလုပ်က သတင်းထိုင်စောင့်ရုံပေါ့ ..\nရေးသားသူ မိုးခါး at 3/22/2011 11:43:00 PM 11 comments:\nရေးသားသူ မိုးခါး at 3/19/2011 08:49:00 PM 13 comments:\nရေးသားသူ မိုးခါး at 3/10/2011 12:06:00 AM9comments:\nအစ်မတွေ အကိုတွေကတော့ မီးငယ်လေးပါပဲ .. တခါတလေ ညီမလေး .. တခါတလေကျ သရဲမ တဲ့ .. :P\nတယောက်သောသူက ခေါ်ချင်သလိုခေါ်ပါတယ် .. ဟိတ် .. ဒေါ်မိုးခါး .. Etc .. :P စိတ်ကူးပေါက်သလိုပဲ .. ဟဲဟဲ :P\nငယ်တုန်းက သူငယ်ချင်းတွေကတော့ နာမည်တွေလည်း လျှောက်ပေးသေးတယ် .. ဒါပေမယ့် ကံများ ကောင်းချင်တော့ မတွင်ဘူးဗျာ ..\nမိုးခါး မျက်နှာက စူပုတ်နေတတ်ပါတယ် .. ငယ်တုန်းကပိုဆိုးတာ .. ဒီတော့ စူပုတ် တဲ့ ..\nအဲဒီ ငယ်တုန်းကတော့ လာလာစရင် သိပ်စိတ်ဆိုးတာပဲ .. ခုပြန်တွေးကြည့်တော့ ပျော်စရာ ဖြစ်နေပြန်ရော ..\nအဲ .. ကိုယ်စကားပြောလို့ရှိရင်တော့ မိုးခါး သုံးလေ့ရှိတာ .. နာမည်ပဲ များပါတယ် .. ငယ်တုန်းကဆို သမီး သမီး နဲ့ပေါ့ .. တော်တော်အသက်ကြီးလာပြီး အလုပ်ဝင်တော့ စဉ်းစားတယ် .. ဒီသမီး ဆိုတာကြီး ဖျောက်မှထင်တယ်ပေါ့ .. ဘာလို့ဆိုတော့ ကိုယ်တိုင်လည်း ကြုံဘူးတယ်လေ .. ကိုယ့်ထက် အသက်ကြီးလောက်တဲ့ သူက သမီး လို့ သူ့ကိုယ်သူ ပြောသွားတာမျိုး .. အဲလိုကျ ကိုယ့်စိတ်ထဲ တမျိုးဖြစ်တာပေါ့ .. :P ကိုယ်ကပဲ ရင့်နေသလိုလို .. :P ပြီး ကိုယ့်ရှေ့မှာ တချို့တွေက ပြောတာ မြင်တော့ ကြားတော့ သိပ်မလိုက်ဖက်သလို စိတ်ထဲဖြစ်တာနဲ့ နာမည်နဲ့ သုံးတဲ့အကျင့်ကို ပြင်လိုက်ပါတယ် .. အစ်မတန် အစ်မ ညီမတန် ညီမ သမီးတန်လည်း သမီးလိုက်တာပေါ့ ..\nသူငယ်ချင်းတွေနဲ့ဆိုရင်တော့ နင် ငါ ပြောတာပဲ အားရပါတယ် .. အသက်နဲနဲကွာတာလောက်တော့ နင် ငါပဲ ပြောလိုက်တယ် .. အဲဒီအခါမျိုးက ပိုပြီး လွတ်လပ်ပွင့်လင်းတယ်လို့ ခံစားရတယ်လေ ..\nငယ်တုန်းက နာမည်လေးတွေ သိသွားရအောင်ပါ .. နောက် တွေ့ရင် ခေါ်ရတာပေါ့ .. ဒီတော့ အပျော်လို့ သဘောထားပြီး ရေးပေးကြပါနော် .. စိတ်ကူးရှိသွားတဲ့သူတွေပေါ့ ..း)\nမှတ်ချက် - အရင်စာတွေ ကော်မန့်တွေ ဖတ်ဖြစ်ပါတယ် .. အရင်က ဘလော့မှာ တော်တော်ပျော်ဖို့ ကောင်းသလိုပဲ .. ခုတော့ ခြောက်ကပ်ကပ်နဲ့ စာတွေလည်း မရေးကြလို့ .. အချိန်ပေးနိုင်ရင် ရေးပေးကြပါနော် ..း)) ကျေးဇူးကြိုတင်ပါတယ် .. :D\nရေးသားသူ မိုးခါး at 3/01/2011 04:54:00 PM 10 comments:


It is me. Ko Niknayman.: ဖြစ်မှဖြစ်ရလေ ၀င်းမြင့်တို့ ရယ်။\nအောက်ဖက်မှာ ကြုံ့ ကြုံ့ ရုံ့ ရုံ့ လေးတွေထိုင်နေကြတာတွေ့ ရလို့ ကြည့်မိလိုက်ပါတယ်။ မိဘဆရာဂါဝရပြုပွဲများလား၊ သက်ကြီးရွယ်အိုကန်တော့ပွဲလားလို့ ။\nသေသေချာချာကြည့်မှဘဲ လားလား ကျက်သရေတုန်း နအဖ၀န်ကြီးချုပ် သူခိုးကြီးသိန်းစိန်းက စင်ကာပူက ခိုးသားလေးများကို သြ၀ါဒချွေနေတာကိုး။ နအဖအခွန်ရုံးရဲ့ ခေါင်းဆောင် ၀င်းမြင့်က ရှေ့ ဆုံးကနေ ရိုရိုသေသေ လေးလေးစားစား နာယူမှတ်သားနေပါလေရဲ့ ။\nမောင်သိန်းစိန် အလေးထားပြီး မှာကြားတဲ့စကားတစ်ခွန်းကတော့ “စင်ကာပူမှာ ရောက်ရှိပြီးအလုပ်လုပ်နေကြတဲ့ မြန်မာနိုင်ငံသားတွေကို ထိတွေ့ ကူညီစောင့်ရှောက်ကြဖို့ ” ပါတဲ့။ လာပြန်ပြီ နောက်တစ်ယောက် အပြောကတော့ ရွှေမန်း၊ ဟုတ်မှလည်းလုပ်ပါ မောင်ကာလုရယ်။ ကဲ - စင်ကာပူမှာ ရောက်ရှိနေကြသော မျိုးချစ်မြန်မာတို့စင်ကာပူအခွန်ရုံးက ဘယ်လိုများကူညီစောင့်ရှောက်ကြသလဲဗျို့ ။ သိန်းစိန်တစ်ယောက် သိရအောင် ပြောပြကြပါဦး။ ၀င်းမြင့်တို့ များ အခွန်များရဖို့ အတွက် သူတောင်းစားလိုတစ်မျိုး သူခိုးဒါးမြလိုတစ်ဖုံနဲ့ပြည်သူတွေဆီက ငွေညှစ်နေကြတာများ။\nသိန်းစိန်ရဲ့ပါးပါး သန်းရွှေသာ လာတွေ့ ရင် ပြားပြားဝပ်နေအောင် မှောက်ပြီး ရှိခိုးကြမည့်အမျိုးတွေဘဲ။ သန်းရွှေက ဖနောင့်နဲ့ ထပေါက်ရင်တောင် ခေါင်းစင်းခံ လည်စင်းခံမယ့် ပုံတွေဘဲ။ လွတ်လပ်တဲ့နိုင်ငံတွေမှာ ၀န်ကြီးချုပ်ဆိုတာ ပြည်သူ့ က ခိုင်းထားတဲ့ ပြည်သူ့ ဝန်ထမ်းဘဲ။ ၀န်ကြီးချုပ်ကို ရိုးရိုးလေ လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်ပြီး စကားပြောလို့ ရကြတယ်။ ပြည်သူက ပြောတာကို ၀န်ကြီးချုပ်က လေးလေးစားစား ပြန်နားထောင်ရပါတယ်။\nအခုကြတော့ ဘုန်းကြီးတွေကိုသတ် ဘုရားတရားကိုစော်ကားနေကြတဲ့ ဒိဌိသိန်းစိန်ကို ဒီလို အရိုအသေပေးနေတာ တွေ့ ရတော့ ဖြစ်မှဖြစ်ရလေ ၀င်းမြင့်နဲ့ နောက်လိုက်တွေရယ်လို့ ။ ကလေးတွေကလည်း မေးနေတယ် - ဒီလူဆိုးကြီးကို ဘာလို့ ထိုင်ရှိခိုးနေကြတာလည်းလို့ ဟင်တဲ့။\nPosted by Ko Niknayman at 11:28 AM


အင်ဒိုနီးရှားနိုင်ငံက နိုင်ငံတကာခရီးသွားများအတွက် ဘာလီကျွန်းအား အောက်တိုဘာ ၁၄ ရက်တွင် ပြန်လည်ဖွင့်လှစ်မည် - Xinhua News Agency\nအင်ဒိုနီးရှားနိုင်ငံ ဘာလီကျွန်းရှိ Sanur ကမ်းခြေသို့ လာရောက်လည်ပတ်သူများအား အောက်တိုဘာ ၃ ရက်တွင် တွေ့ရစဉ်(ဆင်ဟွာ)\nဂျကာတာ ၊ အောက်တိုဘာ ၅ ရက်(ဆင်ဟွာ)\nအင်ဒိုနီးရှားနိုင်ငံသည် COVID-19 ရောဂါ ကူးစက်ပြန့်ပွားမှုများ လျော့ကျလာသောကြောင့် အောက်တိုဘာ ၁၄ ရက်မှစတင်ကာ နိုင်ငံတစ်ချို့မှ နိုင်ငံခြားသားခရီးသွားများအတွက် ဘာလီကျွန်းသို့ နိုင်ငံတကာလေကြောင်းခရီးစဉ်များဖြင့် ဝင်ရောက်ခွင့်ကို ပြန်လည်ဖွင့်လှစ်ပေးသွားမည် ဖြစ်ကြောင်း အစိုးရတာဝန်ရှိသူတစ်ဦးက အောက်တိုဘာ ၄ ရက်တွင် ပြောကြားခဲ့သည်။\nတောင်ကိုရီးယား ၊ တရုတ် ၊ ဂျပန် ၊ နယူးဇီလန်နိုင်ငံတို့အပြင် အာရပ်စော်ဘွားများပြည်ထောင်စု (UAE) ၏ အဘူဒါဘီ နှင့် ဒူဘိုင်းမြို့တို့မှ နိုင်ငံတကာခရီးသွားများအား လက်ခံသွားမည် ဖြစ်ကြောင်း အင်ဒိုနီးရှား ရေကြောင်း နှင့် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုရေးရာ ညှိနှိုင်းရေးဝန်ကြီး Luhut Binsar Pandjaitan က virtual သတင်းစာရှင်းလင်းပွဲတွင် ပြောကြားခဲ့သည်။\nနိုင်ငံတကာခရီးသွားများအတွက် quarantine အနည်းဆုံး ၈ ရက် နှင့် ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုများအတွက် ဟိုတယ်ကြိုတင်စာရင်းပေးထားသည့် အထောက်အထား ပြသခြင်းဖြင့် အင်ဒိုနီးရှားနိုင်ငံသို့ ဝင်ရောက်ရန် ခွင့်ပြုသွားမည် ဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။\nအင်ဒိုနီးရှားနိုင်ငံ အစိုးရသည် ဈေးဝယ်စင်တာများ ၊ ဖျော်ဖြေရေးနေရာများ နှင့် အားကစားကွင်းများ အပါအဝင် အများပြည်သူနေရာများတွင် ကန့်သတ်ချက်များအား ဖြေလျှော့ပေးခြင်းနှင့်အတူ အောက်တိုဘာ ၄ ရက်တွင် သက်တမ်းကုန်ဆုံးမည့် PPKM ဟု လူသိများသော အများပြည်သူသွားလာနိုင်သောကန့်သတ်ချက်များအား အောက်တိုဘာလ ၁၈ ရက်အထိ ထပ်မံသက်တမ်းတိုးခဲ့ကြောင်း သိရသည်။ (Xinhua)\nJAKARTA, Oct.4(Xinhua) — Indonesia will reopen international flights to Bali for foreign visitors from certain countries starting from Oct. 14 as the COVID-19 transmission has eased in the country,agovernment official said Monday.\nInternational visitors are allowed to enter the archipelago country by havingaproof of hotel booking foraminimum of eight days of quarantine and health tests.\nThe Indonesian government on Monday extended its public mobility restrictions, locally known as PPKM, which expired Monday, until Oct. 18, with loosened restrictions in public places including shopping centers, entertainment spots, and sports venues. Enditem\nPhoto 1 – People visit Sanur beach in Bali, Indonesia, Oct. 3, 2021. The Indonesian government on Monday extended its public mobility restrictions, locally known as PPKM, which expired Monday, until Oct. 18, with loosened restrictions in public places including shopping centers, entertainment spots, and sports venues. (Photo by Byma/Xinhua)\nPhoto2– Photo taken on Oct. 3, 2021 showsaview of sunset at Sanur beach in Bali, Indonesia. The Indonesian government on Monday extended its public mobility restrictions, locally known as PPKM, which expired Monday, until Oct. 18, with loosened restrictions in public places including shopping centers, entertainment spots, and sports venues. (Photo by Byma/Xinhua)


ဖတ်နေရင်း မျက်ရည်ကျမိတယ်.. စေတနာ တူသောအကျိုးပေးပါစေ - Tameelay\nဖတ်နေရင်း မျက်ရည်ကျမိတယ်.. စေတနာ တူသောအကျိုးပေးပါစေ\nဧရာဝတီ တိုင်းသားတယောက်နဲ့ပါ တဲ့\nလိပ်ကြ နဲ့မန္တလေးက သိတ်မဝေးလှပါဘူး\nငွေ ၃၀၀၀၀ ကျပ်ကို\nကျမရဲ့ Fri တွေကိုအမျှဝေပါတယ်\nကောသလ အိပ်မက် ၁၆ချက်\nဘုရားရှင် လက်ထက်တော်မှာ ကောသလမင်းကြီးက အိပ်မက် ၁၆ချက် မက်တော့ ဘုရားရှင်ထံ မေးမြန်းရာ ဘုရားရှင်က ပြန်လည်ဖြေကြားတော်မူခဲ့ပါတယ်။ အဆိုပါ အချက် ၁၆ချက်က နောင်အနာဂတ်မှာ ဖြစ်ပေါ်လာမယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ အခုဆိုရင် အချို့ အချက်တွေ ဖြစ်ပေါ်နေပြီလို့ ဆိုနိုင်နေပါတယ်။ အဆိုပါ ၁၆ ချက်ကတော့ . …\nလှည်းတန်းစင်တာရှေ့မှာ နှမချင်းမစာနာ ကျွတ်ကျွတ်အိတ်ဘန်းပြပြီး ကောင်မလေးကို လက်သရမ်းနေတဲ့ ဗွီဒီယိုဖိုင် ပျံ့နှံ့\nလှည်းတန်းစင်တာရှေ့မှာ နှမချင်းမစာနာ ကျွတ်ကျွတ်အိတ်ဘန်းပြပြီး ကောင်မလေးကို လက်သရမ်းနေတဲ့ ဗွီဒီယိုဖိုင် ပျံ့နှံ့ အကျီင်္အဖြူ နဲ့ကောင် တဏှာရူးနေတာတွေ့လား နှမ သားချင်းမစာနာဘူး ကျွတ်ကျွတ်အိတ်ဘန်းပြပြီး ဖင်နိုက်နေတာ ကောင်မလေးတွေကရှက်ပြီးဘယ်ပြောရဲပါ့မလဲ လှည်းတန်းစင်တာရှေ့ ဟန်ထူးဈာန်သီချင်း DVD အခွေ မိတ်ဆက်ပွဲမှာပါ အဲ့နှာဘူးကို ဝိုင်းရိုက်ပြစ်ရမှာ သူ့အခွက်ကို လူတကာသိအောင် ရှယ်ပေးလိုက်ကြပါအုံး …\nတချို့ မိန်းကလေးတွေ အိမ်ထောင်ကျပြီးသွားရင် ဘာကြောင့်ပိုလှလာတာလဲ\nစာချစ်သူတို့ရေ…. စာချစ်သူတို့ရဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ အိမ်ထောင်ကျပြီးသွားတဲ့နောက်ပိုင်း အရင်ကထက်ပိုလှလာတဲ့ မိန်းကလေးတွေကို တွေ့ဖူးလား။ လက်ထပ်ပြီးတဲ့နောက်မှာ အသားအရေတွေစိုပြည်လာပြီး တောက်ပလာတာကိုလည်း သတိထားမိလား။ တချို့မိန်းကလေးတွေဟာ အိမ်ထောင်ကျပြီးတဲ့နောက်ပိုင်း ပိုပိုလှလာတာကို အချစ်ရဲ့တန်ခိုးကြောင့်လို့ အားလုံးက ယေဘုယျသတ်မှတ်ထားကြပါတယ်။ တကယ်တော့ တချို့မိန်းကလေးတွေ အိမ်ထောင်ကျပြီး ပိုလှလာတယ်ဆိုတာ စိတ်ချမ်းသာအောင် ထားတဲ့ ခင်ပွန်းသည်ကြောင့်ပါ။ မိန်းကလေးတစ်ယောက် …


အပြေးနှင့်စွဲ - လှုပ်ရှားမှုအခြေပြု anorexia (၂၀၀၉) ကြွက်၏ပုံစံတွင်မိုးရွာသွန်းမှုရုပ်သိမ်းခြင်း - Your Brain On Porn\nလှုပ်ရှားမှု-based anorexia (2009) ၏ကြွက်မော်ဒယ်အတွက်ဆုတ်ခွာ precipitated: အပြေးနှင့်အစွဲ\nပြုမူနေ neuroscience ။ 2009 Aug;123(4):905-12. doi: 10.1037/a0015896.\nKanarek RB, D'Anci KE, Jurdak N ကို, WF Mathes.\nစိတ်ပညာဌာန, Tufts တက္ကသိုလ်, 490 ဘော်စတွန်ရိပ်သာလမ်း, Medford, MA 02155, USA ။ [အီးမေးလ်ကိုကာကွယ်ထားသည်]\nလေ့ကျင့်ခန်းသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေသည်၊ ကြွက်သားများနှင့်အရိုးများကိုခိုင်မာစေသည်၊ အာရုံကြောကျဆင်းမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးသုခချမ်းသာကိုခံစားစေသည်။ အစွန်းရောက်သည့်အခါလေ့ကျင့်ခန်းသည်စွဲလမ်းစေသည့်အပြုအမူတစ်ခုဖြစ်လာနိုင်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်း၏စွဲလမ်းမှုအလားအလာကိုအကဲဖြတ်ရန် ၁.၀ မီလီဂရမ် / ကီလိုဂရမ် naloxone ထိုးဆေးကိုသောက်ပြီးနောက်ဆေးကြောခြင်းလက္ခဏာများကိုတက်ကြွ။ မလှုပ်မရှားအမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးကြွက်များတွင်နှိုင်းယှဉ်ထားသည်။ တက်ကြွပြီးမလှုပ်မရှားသောကြွက်များကိုတစ်နေ့လျှင် ၂ နာရီသို့မဟုတ် ၂၄ နာရီစားသုံးရန်ပေးခဲ့သည်။ ထို့အပြင်မလှုပ်မရှားဖြစ်နေသည့်ကြွက်တစ်စုသည်စားနပ်ရိက္ခာအကန့်အသတ်ရှိသောတက်ကြွသောကြွက်များကပြီးခဲ့သည့်နေ့ကစားသုံးခဲ့သည့်ပမာဏပမာဏကိုတွဲဖက်ကျွေးမွေးခဲ့သည်။\nတစ်နေ့လျှင်တစ်နာရီလျှင်အစာကျွေးသောကြွက်များသည်အစားအစာစားသုံးမှုကိုလျော့နည်းစေပြီးကိုယ်အလေးချိန်ကျသည်။ ထို့အပြင်အစားအစာကိုအကန့်အသတ်ရှိသောတက်ကြွသောကြွက်များကဘီးပြေးခြင်းကိုတိုးများစေသည်။ ပြေးနှုန်းနှင့်ပြင်းထန်သောဆုတ်ခွာရောဂါလက္ခဏာများအကြားတိုက်ရိုက်ဆက်နွယ်မှုရှိသည်.\nတက်ကြွသောအစားအစာကိုအကန့်အသတ်ရှိသောကြွက်များသည်ထုတ်ကုန်များအများဆုံးလက္ခဏာများကိုပြသခဲ့သည်။ အနိမ့်ဆုံးထုတ်ယူသောလက္ခဏာများကိုသာမလှုပ်မရှားကြွက်များတွင်တွေ့ရသည်။ ဤရွေ့ကားတွေ့ရှိချက် endogenous opioid peptides အတွက်လေ့ကျင့်ခန်း - သွေးဆောင်တိုး opiate မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏နာတာရှည်အုပ်ချုပ်ရေးဆင်တူတဲ့ထုံးစံ၌ပြုမူသောအယူအဆထောက်ခံပါတယ်။


RNDP ပါတီကို မြန်မာမွတ်စလင်မ်ရှေ့နေများမှ တရားစွဲသင့်ပါကြောင်း | ရိုဟင်ဂျာ လူမျိုးစု အသံ\nRNDP ပါတီကို မြန်မာမွတ်စလင်မ်ရှေ့နေများမှ တရားစွဲသင့်ပါကြောင်း\nကျနော်တို့ မြန်မာနိုင်ငံမှာ ထင်ရှားကျော်ကြားတဲ့ မြန်မာမုစ်လင်မ်ရှေ့နေကြီးတွေ ရှိနေပါတယ်။ ဥပမာ – ရှေ့နေကြီး ဦးသန်းတင်၊ ရှေ့နေကြီးဦကိုနီ။ အဲဒီရှေ့နေကြီးတွေ ကနေ ဦးဆောင်ပြီးတော့ အစ္စလာမ်သာသနာကို တရားဝင် စော်ကားခဲ့တဲ့ RNDP ပါတီကို မြန်မာနိုင်ငံရဲ့ တည်ဆဲဥပဒေနဲ့အညီ တရားစွဲသင့်ပါကြောင်း အကြံပြုလိုက်ပါတယ်။ ၎င်းတို့ရဲ့ တရားဝင်ထုတ်ဝေခဲ့တဲ့ တိုးတက်ရေးစာစောင် အတွဲ ၂/၁၂ မှာပါတဲ့ ဆောင်းပါးမှာ ကျနော်တို့ မုစ်လင်မ်တွေအားလုံး အမြတ်တနိုးထားတဲ့ အာဇာန်သံကို နွားအော် သကဲ့သို့ ဆိုပြီး ကျူးကျော်စော်ကားထားပါတယ်။ အခြား အချက်အလက်တွေလည်း အများကြီး ပါရှိနေပါတယ်။ အဲဒီကိစ္စကို ရိုဟင်ဂျာလူမျိုးရှေ့နေတွေ၊ ကမာန်လူမျိုး ရှေ့နေတွေ၊ ပသီခေါ် ဗမာမွတ်စလင်မ်ရှေ့နေကြီးတွေ စုပေါင်းပြီး တရားစွဲဖို့ ဆိုင်းပြင်းသင့်ပါတယ်။ အဲဒီအတွက် ကုန်ကျမဲ့စရိတ်ကို ကျနော်တို့ အင်ရှာအလ္လာဟ် တာဝန်ယူပါ့ မယ်။ ဒီလောက် ပြောင်ပြောင် တင်းတင်းကြီး ဖွဲ့စည်းပုံအခြေခံဥပဒေကို ချိုးဖောက်တဲ့ကိစ္စကို ခေါ်ယူသတိပေးယုံနဲ့ ပြီးတယ်ဆိုတာကတော့ လုံးဝ မဖြစ်သင့်တဲ့ ကိစ္စပါ။\nပြည်ထောင်စုသမ္မတမြန်မာနိုင်ငံတော် အမျိုးသားလွတ်တော် နိုင်ငံသားများ၏ မူလအခွင့်အေ၇း၊ဒီမိုကေ၇စီအေ၇းနှင့် လူ့အခွင့်အေ၇းဆိုင်၇ာကော်မတီ။ ဥက္ကဋ္ဌ ဒေါက်တာ အေးမောင် ခေါင်းဆောင်သော RNDP ပါတီက\n(၃)နိုင်ငံေ၇းပါတီများ မှတ်ပုံတင်ခြင်းဥပဒေ တို့ကိုချိုးဖောက်လျှက်-\n(က)ကမ္ဘာ့ လူသန်းပေါင်းများစွာကိုးကွယ်ယုံကြည်လျှက်၇ှိသောအစ္စလာမ်သာသနာ ကို အသေ၇ဖျက်စော်ကားေ၇းသားခြင်း။\n(ခ)အစ္စလာမ်ဘာသာဝင်တို့၏ ပွဲတော်များကို ၇ှုံချစော်ကားေ၇းသားခြင်း။\n(ဂ)အစ္စလာမ် ၀တ်ကျောင်းတော်များကို မလိုမုန်းထားေ၇းသားခြင်း။\n(င)အစ္စလာမ်၏စွန့်လွှတ်လှူမှုဒါနအား အလွဲအဓိပ္ပါယ်ဖွင့် စော်ကားေ၇းသားခြင်း။\n(စ)အစ္စလာမ်ဘာသာဝင်တိုင်း၇င်းသား၊ နိုင်ငံသား များအားလုံးတို့ကို၇ုန်း၇င်းကြမ်း တမ်းစွာ စော်ကားေ၇းသားခြင်း။\n(ဆ)အစ္စလာမ်ဘာသာဝင်များကိုးကွယ်ယုံကြည်၇ာဖန်ဆင်း၇ှင်၏နာမတော်ဖြင့် အစပြုပါအံဟူသည့် ဆုတောင်းမေတ္တာစကား၏ သင်္ကေတကိုဖေါ်ပြလျှက် တ၇ား ဥပဒေဘောင် အတွင်းမှ သမ္မအာဇီဝဖြင့် စီးပွါး၇ှာသူ အစ္စလာမ်ဘာသာဝင် တိုင်း၇င်းသား၊နိုင်ငံသားများအား မလိုမုန်းထားေ၇းသားလှုံဆော်ခြင်း။\n(ဇ)ဘာသာသာသနာယုံကြည်မှုမတူသူများနှင့်ထိမ်မြားလက်ထပ်ခြင်းမပြု၇န်နှင့်မည်သူတစ်ဦးတစ်ယောက်ကိုမျှ အတင်းအဓမ္မအစ္စလာမ်ကို ယုံကြည်ခိုင်းခြင်း မပြု၇န်၊မည်သည့် အကြောင်း နှင့်မျှသာသနာအတွင်းအဓမ္မသွတ်သွင်းခြင်းမပြု၇န် အစ္စလာမ် သာသနာ က ၇ှင်းလင်းပြတ်သားစွာတားမြစ်ထားပြီးဖြစ်ပါလျှက် အစ္စလာ မ်နှင့် မွတ်စလင်မ်တို့ မဟုတ်မ၇ား စွတ်စွဲအသေ၇ဖျက်ခြင်း။\n(ဈ)ဘာသာပေါင်းစုံချစ်ကြည်ေ၇းပျက်ပြားဂ်ျ တိုင်း၇င်းသား၊နိုင်ငံသားအချင်းချင်း မုန်းတီးနားကြည်း ၇န်မီးပွားကာ ပြည်ထောင်စုကြီးပြိုပျက်အောင် ၇ည်၇ွယ်ချက် ကျကျ လှုံ့ဆော်ေ၇း သားလျှက်၇ှိခြင်း၊\n(ည)ဘာသာေ၇းခုတုန်းလုပ်ကာ နိုင်ငံေ၇းအမြတ်ထုတ်သည့်ေ၇းသားလှုံ့ဆော် မှု များပြုလုပ်နေခြင်း၊ အထက်ဖေါ်ပြပါလှုံဆော်မှုများကြောင်း ပြည်ထောင်စုအတွင်း ပဋိပက္ခ မီးများ ကာ လ၇ှည်ကြာစွာ အလျှံငြီးငြီးတောက်လောင်ခဲ့၇ပါသည်၊ ပြည်ထောင်စု မြန် မာ နိုင်ငံ ကြီး၏ ဥပဓိ၇ုပ်လည်းအကျည်းတန်၇ုပ်ဆိုးခဲ့၇ပါပြီ။ ကျူးလွန်သည့်ပါတီနှင့်ပါတီ ခေါင်းဆောင်များအား ထိေ၇ာက်စွာအေ၇းယူကြ၇န် ထပ်မံဂ်ျ အချိန်မနှေင်း စေလိုပါ။ဘီလူး ၇ုပ်ပေါ်နေသည်မှာလည်းကြာလှပြီဖြစ်ပါသည်။ တင်မောင်သန်း\nThis entry was posted on December 27, 2012, in မှတ်စုမှတ်ရာများ, ပြည်တွင်းသတင်း. Bookmark the permalink.\tLeaveacomment\nတိုင်းရင်းသား လက်နက်ကိုင် အဖွဲ့များနှင့် စစ်အာဏာရှင် အစိုးရ – အပိုင်း (၂) →


အဓိပ္ပါယ်ဖော်ပြရန်ခက်ခဲသော ကဗျာ: ဘလော့ဂါကဗျာများ သမိုင်းတာဝန် ၊သိစိတ်၊ အနုပညာ ၊တန်ဖိုး၊ ကျင့်ဝတ်သိက္ခာ များ နှင့် မနက်ဖြန်\nဘလော့ဂါကဗျာများ သမိုင်းတာဝန် ၊သိစိတ်၊ အနုပညာ ၊တန်ဖိုး၊ ကျင့်ဝတ်သိက္ခာ များ နှင့် မနက်ဖြန်\nဒီတစ်လော ဘလော့ပေါ်မှာ အပြာရောင် ကဗျာတစ်ချို့ ကိုပေါ်ပေါ်တင်တင်ရေးတင်လာကြတာလည်းတွေ့ရပြန်တယ်။\nကဗျာဟာ တစ်ချို့အကြောင်းအရာတွေအတွက် မီဒီယံ တစ်ခုများဖြစ်နေသလားလို့ပါ။ တစ်ချိန်တုန်းက မဂ္ဂဇင်းအယ်ဒီတာ ဆရာဝန်ကလေးတစ်ယောက်ပြောတာ ပြန်သတိရတယ်။`` ဆရာ ကဗျာကို ဘယ်လိုရွေးသလဲ ´´ လို့ကျွန်တော်ကမေးတော့ ၊\nအဲဒီ အယ်ဒီတာလေးက``အကြီးအငယ်မကြည့်ဘူးအတူတူပဲရွေးတယ် ´´လို့ပြန်ဖြေတယ်။ ဒီတော့ကျွန်တော်က နာမည်ကြီး စာရေးဆရာကြီးတစ်ယောက်နာမည်ကို ရွတ်ပြရင်း`` ဒီဆရာကြီးစာမူတွေကိုရော´´လို့မေးတော့ မဂ္ဂဇင်းအယ်ဒီတာလေးက ဒီဆရာကြီးစာမူတွေကိုတော့ ပေးသမျှထည့်ပါတယ်၊ဒါပေမယ့် ဒီဆရာကြီးရဲ့လက်ရာတွေကိုတော့``သမိုင်းကအဆုံးအဖြတ်ပေးပါလိမ့်မယ်´´ လို့ပြန်ဖြေတာကို ယနေ့တိုင်အမှတ်ရနေတုန်းပါပဲ။ဥပမာအနေနဲ့ကဗျာတစ်ပုဒ်ကိုဖော်ပြပါရစေ။\nသဘောပေါက်တဲ့အခါ ရီဝေမှုတွေနဲ့ မျှော်နေမှာပေါ့ (ရေးသားသူ-မြေမှုန်လွင်)\n( Posted as per request.\nThe sole purpose of this post is to promote the freedom of publication.)\nထုံးစံအတိုင်းပဲ မင့်စကားလုံးတွေက ငါရဲ့လိင်စိတ်ကို မနိုးကြားစေဘူး\nဒါပေမယ့် မင်းစာကိုယူလာပေးတဲ့ မင်းရဲ့ရှောတီလေးကတော့\nမင်းနာမည်တပ်ပြီး ကြိုက်တဲ့မဂ္ဂဇင်းကို ပို့လိုက်ပါ\nရေလည်းမဟုတ်ဘူး ရက်စပတ်လည်း မဟုတ်ဘူး\nဖြစ်နိုင်ရင် မင်းရှောတီလေး ငါ့ဆီကို ရောက်အောင်ထပ်လွတ်လိုက်ပါ\nဒီရက်ပိုင်းတွေ ငါပြတ်လပ်နေတာ ကြာပေါ့\nငါ့လက်ထဲမှာ ငါ့ပိုးမွှားတွေ အလဟာသ ဖြစ်တာမျိုးကို ငါရွံနေပြီ\nကဗျာဆရာစစ်ရင် နှစ်နာရီခြားတစ်ခီါးတောင်တယ်လို့\nဒီကမ်းခြေမှာ မြင်မြင်သမျှက သရေယိုစရာတွေ ရေငတ်ချင်စရာတွေ ချည်းပဲ\nဒါပေမယ့် သူတို့မှာကလည်း သူတို့ကတက်တွေနဲ့ သူတို့အောဝေးဖူးနေတာ\nဂျာနယ်ထဲက ကော့လန်ကားတွေရော ရေလှိုင်းတွေရော အုန်းပင်တွေရော\nမြက်ခင်းတွေရော အား……. ပါး တွေ့မြင်မြင်သမျှ ရမတ်ကြွစရာတွေချည်းပဲ\nဦးနှောက်ထဲထိ ရောက်နေတဲ့ ပိုးမွှားတွေက နားထင်ကို တဒိတ်ဒိတ်ခုန်\nမျက်လုံထဲမှာ မင်းရှောတီလေးရဲ့ အောကြောလေးကိုမြင်ယောင်နေမိပြီး\nမင်းအတွက် ရည်ရွယ်ပြီး ငါရှယ်ကဗျာတွေရေးပေးဦးမယ် စ်ိတ်ချ\nမင်းသြဇာ မင်းနာမည်တွေကို အထွတ်အထိပ်ရောက်စေမယ့် အဆန်းကြီးတွေပေါ့ကွာ\nဟန်ဒရတ်ပါဆင့် စိတ်ချ သားကြီး\nအပြာရောင်ကဗျာ တစ်ပုဒ်အား ဥပမာအနေဖြင့် ဖော်ပြခြင်းဖြစ်ပါသည်-ပြန်လည်ဖော်ပြခြင်းအား ခွင့်လွှတ်ပါရန်\nကမ္ဘာလောကကြီးမှာ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ထိန်းသိမ်းတဲ့လူတွေ လူမှုပရဟိတတွေကိုလုပ်တယ်။\nတစ်ချို့ကတော့ ဒီရေတောတွေကို ခုတ်ပြီးလောင်စာအဖြစ်သုံးစွဲကြ၊ စက်မှုစွမ်းအင်တွေကို အလွန်အမင်း သုံးစွဲကြ၊ နဲ့ ကမ္ဘာကြီးကို ဖျက်ဆီးမှန်းမသိ ဖျက်ဆီးနေတုန်းပဲဆိုတော့ အချိုးအစားမမျှဖြစ်နေတာတွေကိုတွေးပြီး စိတ်ထဲမှာ မကောင်းဖြစ်မိပြန်တယ်။ဒါကြောင့်\nသူ့များဖက်က ကိစ္စတွေကို တက်နိုင်သလောက်မေ့ထားပြီး ၊\nကိုယ်နိုင်သလောက် ဖြူစင်မှုလေးတွေနဲ့သာကမ္ဘာလောက၊သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကြီးကို တက်နိုင်သမျှလေးနဲ့ တာဝန်ယူဖြူစင်အောင်\nကူညီနိုင်ရင် အကောင်းဆုံးဖြစ်မယ်လို့တွေး မိပြန်တယ်။\nလူသားတစ်ဦးနဲ့တစ်ဦး ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွေ၊လူသားခြင်းစာနာမှုတွေ၊သဘာ၀၀န်းကျင်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုတွေ၊ ယဉ်ကျေးမှု အမွေအနှစ်တွေ၊အသိပညာ၊အတက်ပညာတွေကိုကူးလူးဆက်သွယ်ဝေမျှခဲ့ကြတယ်။ဒီစာမျက်နှာတွေကပဲ မတရားမှုတွေကိုတရားမျှတခြင်းဆီရောက်အောင် ပို့ဆောင်ပေးနေတော့ကျွန်တော်တို့ကတော့ စာမျက်နှာတွေကို ခေတ်အဆက်ဆက် အားကိုးနေရတုန်းပဲလေ၊ ကျွန်တော်တို့ကတော့ ကဗျာဘလော့လေးကို တက်သလောက်မှတ်သလောက်တည်ဆောက် ကဗျာလောကအကျိုးကို တက်နိုင်သလောက်ဝန်လေးနဲ့ ထောက်ကူမှုပြုနေမိတယ်။ဒီလို စာမျက်နှာတွေကိုဖြုန်းတီးမှုပြုနေတဲ့ ကဗျာတွေကို ရေးသားနေတဲ့ သူတွေ(မှတ်ချက်-မည်သူ့ကိုမျှမရည်ရွယ်ကြောင်း)ကိုတော့\nဘယ်လိုမှသဘောထားမှာမဟုတ်ကြောင်း တစ်ဆက်တည်းပြောကြားလိုက်ပါတယ်။ဒီလို အပြာရောင်ကဗျာမျိုးကို စာမျက်နှာပေါ်တင်လာတဲ့ရည်ရွယ်ချက်ကိုတော့ ကျွန်တော်ဖက်က(ကဗျာဆရာတွေ၊စာဖက်သူတွေ ကိုယ်စား) ဘယ်လိုအပြုအမူမျိုးနဲ့မှ ကန့်ကွက်၊ငြင်းဆန်၊ရှုံ့ချ၊ကဲ့ရဲ့ မှာမဟုတ်ပါဘူး။ သူ့အပြုအမူ၊သူ့အရေးအသား၊သူ့အတွေးအခေါ်အတိုင်းသာတစ်ချိန်သမိုင်းမျက်နှာစာမှာနာမည်ဆိုးနဲ့ကျန်နေရစ်ပါလိမ့်မယ်။\nတစ်ချို့သော ဘလော့ဂါတွေကတော့ ဒါကို(အပြာရောင်တွေ) အနုပညာလို့ငြင်းဆန်ကောင်းငြင်းဆန်ပါလိမ့်မယ်။\nဒါကလည်း သူတို့အမြင်၊အထင်တွေ တွေအာရုံမှောက်မှားနေတာပါလို့ ကျွန်တော့်ဖက်က တစ်ထစ်လျော့ချတွေးနေမိပြန်တယ်။\nဒီလိုပါပဲ လောကကြီးမှာ ပြင်လို့ရတဲ့ မှားယွင်းမှုတွေရှိနေတော့ ခဏခဏမှားနေ၊ခဏခဏပြင်နေသူတွေရှိနေကြမှာပါပဲ။\nပြင်လို့မရတဲ့အမှားတွေ အတွက်တော့ ( ဒီလိုမျိုးဖန်တီးတင်ဆက်မှုတွေ အတွက်) တစ်ချိန် သမိုင်းမျက်နှာစာမှာ ဒဏ်ခတ်ခြင်းခံရမှာမလွဲပါပဲ။\nကျွန်တော်ကတော့ ပြင်ရာ၊ဖျက်ရာ၊အပြစ်အနာအဆာ ကင်းတဲ့ ဖြူဖြူစင်စင် သမိုင်းစာမျက်နှာတွေကိုသာ ကျွန်တော်တို့ချစ်တဲ့ကမ္ဘာမြေကြီးကို လက်ဆောင်အဖြစ်ပေးနေချင်မိတာပါပဲ။\nဒီပို့စ်လေးကိုတော့ ကျွန်တော်တို့ ကမနေနိုင်မထိုင်နိုင် ဘလော့လေးပေါ်ကိုတင်မိလိုက်ပြန်ပါပြီ ။\nတကယ်လို့ သဘောမတူခဲ့ရင်လဲပဲ ခင်ဗျားတို့ဆန္ဒအတိုင်းပါပဲ။\nကျွန်တော်တို့ကတော့ အမှန်/အမှား ပြန်လည်ပြီးတော့ သဲကွဲဖို့ မစဉ်းစားထားပါဘူး။\nမြန်မာကဗျာများ ဖြူစင်၊ရှင်းသန့်၊ကျန်းမာ၊လွတ်လပ်စွာ၊ အနုပညာ ဂုဏ်မြောက်ပါစေကြောင်း.........။\n( မြန်မာကဗျာဆရာတစ်ယောက် မှ ရေးသားတင်ဆက်ပေးပို့မှုကို ပြန်လည်တင်ပြခြင်းဖြစ်ပါသည်။)\nPosted by aungpaingsoe at 4:34 AM\nဖြစ်ချင်တော့ ကျနော်လဲ အဲ့လိုပဲ ထင်တာပဲ (i mean the_history_will_tell bit). 'တစ်ချိန်က' ဆိုတာထက်တော့ မပိုလောက်ပါဘူးနော?


လင်္ကာ: အဝေးရောက်အစိုးရအဖွဲ့ ဝန်ကြီးဦးဝင်းကို၊ဦးကျော်မြ၊ဦးကျော်မြ၏တူ\nABSDF လူသတ်ပွဲ ဘယ်သူတရားခံလဲ အပိုင်း(၁)\nမကဒတ(မပ)မှာ ကိုထွန်းအောင်ကျော်နဲ. ၁၅ ဦးကိုရက်ရက်စက်စက် သက်ဖြတ်မှုကြီးအပြီးမှာအဲဒီကိစ္စတွေကိုစုံစမ်းစစ်ဆေးအစီရင်ခံစာတင်ဖို. NLD (LA) ကနေ အဝေးရောက်အစိုးရအဖွဲ.၀န်ကြီးဦးဝင်းကိုနဲ. ဒုဥက္ကဌ (မိုးညင်း-မိုးကောင်း-နမ်းမား ဒေသခံ)ဦးတင်အောင်တို.မြာက်ပိုင်းဒေသလွတ်မြောက်နယ်မြေ ကိုရောက်လာပါတယ်။။အဲဒီအချိန်မှာ ကျနော်(ညီညီ-မန္တလေး)ကို KIA ဘက်ကအင်္ဂလိပ်စကားပြော သင်တန်း ဖွင့်ဖို.ဆိုတဲ့ရည်ရွယ်ချက်ဆိုတာကြီးနဲ.ခေါ်ယူထားပြီးပါပြီ။ညနေပိုင်းမှာအင်္ဂံလိပ်စကားပြော သင်တန်းဖွင်နပါတယ်။ကျနော်.ကိုစစ်ရုံးချုပ်G3လိုင်စမ်းရဲ.အီမ်မှာထားပါတယ်။\nဦးဝင်းကိုကနောက်ပိုင်း ကျနော်နဲ.ရင်းနှီး သွားပြီးတဲ့နောက်မှာသူရဲ.လာရင်းကိစ္စကိုဖွင့်ပြောပါတယ်။ စစ်တပ်ကထောက်လှမ်းရေးရဲ. ဗိုလ်လို.စွတ်စွဲခံရ သူတဦးကို KIA ထောက်လှမ်းရေးဌါနရဲ.ရုံး စစ်ရုံးချုပ် မှာခေါ်ထားတယ်ဆိုကတည်းက ဒီကိစ္စမဖြစ်နိုင်ဖူး ဆိုတာသူသိပါတယ်တဲ့။သူကလွတ်မြောက် နယ်မြေ ရုံးကိုခေါ်လို.အကြီမ်ကြီမ်သွားပြီး ဒီထောက်လှန်းရေးလို. စွတ်စွဲကာဖမ်းဆီးမှု၊နှိပ်စက်မှု၊အတင်းအဓ္ဓမ၀န်ခံထွက်ဆိုစေမှု၊သတ်ဖြတ်မှုတွေ ကိုရှင်းပြခဲ့ပါတယ်။\n.....မတ်လဆန်းမှာ ၀န်ကြီးဦးဝင်းကို တရုပ် ပြည်ခွေးမှင်(ကူမင်း) ကတဆင့်အမေရိကန်ကိုပြန်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့သူဟာ အမေရိကန်မပြောနဲ. ကူမင်းမြို. တော်တောင်မရောက်ခဲ့ပါဘူး။လမ်းခုလတ် တရုပ်ပြည် မန်ရှီမြို.ကသူတည်းခိုတဲ့ဟိုတယ်အခန်းထဲမှာဓါးထိုးလုပ်ကြံခံခဲ့ရပါတယ်။၀န်ကြီးရဲ.အပြန်ခရီးကိုတာဝန် ခံပို.ဆောင်ခဲ့တဲ့သူတွေဟာ ABSDF (NB) ကွန်မန်ဒို တပ်က ဖြစ်ပါတယ်....\nဦးဝင်း ကိုကအကူအညီတောင်းလို.အဝေးရောက်အစိုးရအဖွဲ.က ကုလသမဂ္ဂမှာတင်တဲ့အင်္ဂလိပ်စာတန်း ကိုမြန် မာလို ဘာသာပြန်ပေးခဲ့ပြီး ကျောင်းသားတပ်နဲ.KIAတပ်ထဲကိုလဲဖြန်.ချီခဲ့ပါတယ်။အဲဒီရုံး ကိုကြိမ်ဖန်များစွာ သွားရောက်ခဲ့ရာမှာ အဲဒီမှာရှိတဲ့အရွေးချယ်ခံအမတ် ဦးကြာမြနဲ.ဒု-ဥက္ကဌ ဦးတင်အောင်တို. ဟာကျနော် ကိုမလိုလားကြောင်းကိုယ်နှုတ်အမူအရာနဲ.အကြီမ်ကြီမ်ပြခဲ့ကြပြီး၊ကျနော် နဲ.တကြီမ်မှစကားမပြောခဲ့ကြ ပါဘူး။မိုးညင်းမြို.နယ်NLDစည်းရုံးရေးမှုးဦးကျော်မြကတော့သူသိသမျှကို ၀င်ရောက်ပြောဆိုပြီးကျောင်း သား တပ်ရဲ.လွဲမှားမှုတွေကိုထောက်ခံဆွေးနွေးလေ့ရှိပါတယ်။ မတ်လဆန်း မှာ ၀န်ကြီးဦးဝင်းကို တရုပ် ပြည်ခွေးမှင်(ကူမင်း) ကတဆင့်အမေရိကန်ကိုပြန်ပါတယ်။ဒါပေမဲ့သူဟာ အမေရိကန်မပြောနဲ. ကူမင်းမြို. တော်တောင်မရောက်ခဲ့ပါဘူး။လမ်းခုလတ် တရုပ်ပြည် မန်ရှီမြို.ကသူတည်းခိုတဲ့ဟိုတယ်အခန်း ထဲမှာဓါး ထိုးလုပ်ကြံခံခဲ့ရပါတယ်။၀န်ကြီးရဲ.အပြန်ခရီးကိုတာဝန်ခံ ပို.ဆောင်ခဲ့တဲ့သူတွေဟာABSDF(NB)ကွန်မန်ဒို တပ်က ဖြစ်ပါတယ်။နောက်တရက်ခြားမှာ ABSDF(NB) ကစစ်ရေးတာဝန်ခံသံချောင်း၊၀ါဒဖြန်.ချီရေးက အရာခံဗိုလ်စိန်သန်း၊တပ်ကြပ်ကြီးစောမြအောင်နဲ.ထောက် လှမ်းရေးကရဲဘော်သက်လင်း တို.၄ ယောက် KIAကကျနော်နေ တဲ့ဗိုလ်ကြီး လိုင်စမ်းG3ရဲ. အီမ်ကိုရောက်လာပြီးကျနော်ကို ABSDF ကိုပြန်ခေါ်ဖို. ဆိုပြီး ဒေါသတကြီးနဲ.ရောက် လာပါတယ်။ဗိုလ်ကြီးလိုင်စမ်းကပြန်မထဲ့ပေးသေးပဲKIAရဲ.စစ်ဦးစီးချုပ်ဗိုလ်ချုပ်ဇော်မိုင်ကိုသွားတင်ပြပါ တယ်။ဗိုလ်ချုပ်ဇော်မိုင်ရဲ.အမိန်.နဲ.ကျနော်ကိုသံချောင်းပြန်ခေါ်ခွင့်မရပါဘူး နောက်တခါ ကျနော်ကို ချက် ချင်း KIA အဖွဲ.၀င်အဖြစ်ကျမ်းသစ္စာကြီမ်ဆိုခိုင်းပြီးစာရင်းသွင်းမှာဖြစ် လို.နောက်နောင်ကျနော်ရဲ. လုံခြုံရေး ကိုမထိပါးဖို.သံချောင်းကိုအမိန်.ပေးလိုက်ပါတယ်။ သံချောင်းကဗိုလ်ချုပ် အီမ်ကပြန်ဆင်း လာပြီး“မင်းကံကောင်းသွားတယ်မှတ်၊မင်းအတွက်ငါကျင်းတူးခဲ့ခိုင်းခဲ့ပြီးပြီ၊မင်းတပ်ပြန်မရောက်ဖူး လမ်း တင် ရှင်းပြစ်ခဲ့မလို. ၊အေးကွာနောက်တော့တွေ. တာပေါ.” လို.မချင့်မရဲနဲ.ကြီမ်းဝါး သွားခဲ့ပါတယ်။\nABSDF လူသတ်ပွဲဘယ်သူတရားခံလဲ အပိုင်း(၂)\nအဲဒီနောက်မှာကျနော်.ကို KIA ရဲ.စစ်ရုံးချုပ်ထောက်လှန်းရေးဌါနတာဝန်ခံ စစ်ဦးစီးချုပ် ပထမတန်း ဗိုလ်မှုးကြီးပန်းအောင်ရဲ.ကိုယ်ရေးအရာရှိအဖြစ်ခန်.လိုက်ပါတယ်။ ၅ ရက်လောက်အကြာ ရင်ကျန်းမြို.ကို ဗိုလ်မှုးကြီးပန်းအောင်နဲ.အသွားမှာ ဗိုလ်မှုးကြီးနဲ.ကျနော်တို.တည်းနေတဲ့တည်းခိုခန်းကို NLD (LA) က ဦးကျော်မြအရေးတကြီးလာရှာသွားတယ်လို.ကြားရတယ်။သူတည်းတဲ့ ဝိုင်မော် တည်းခိုခန်းကို လိုက်သွား တဲ့အခါ ဦးကျော်မြက သူ.မိန်းမရဲ.တူအရင်းဘာအပြစ်မှမရှိပဲ ကျောင်းသားတပ်မှာအ သတ်ခံရတဲ့အကြောင်း ကိုဗိုလ်မှုးကြီးပန်းအောင်ကိုငိုပြီးတိုင်တန်းပါတယ်။"ဘာ-ဒီကောင်တွေ သတ်ကြပြန်ပြီးလား?"လို.ပြောပြီးအဲဒီပြောဆိုဆွေးနွေးဖို.တပ်ကိုချက်ချင်းပြန်သွားပါတယ်။ တရက်မှာ NLD (LA) လွတ်မြောက် နယ်မြေ ကလူတယောက် KIA စစ်ရုံးချုပ်ကိုရောက်လာပြီး ဦးကျော်မြပျောက်နေလို.စုံစမ်းပေးဖို.အမှု.လာတိုင် ပါတယ်။ စစ်ရုံးချုပ်ကစုံစမ်းစစ်ဆေးမှုချက် ချင်းစတင်ပြီး စုံစမ်းစစ်ဆေးစဉ်ကာလအတွင်း NLD (LA) ရုံးကလူတွေဘယ်သူမှအပြင်မထွက်ရအမိန်.ထုတ်လိုက်ပါတယ်။ စုံစမ်းစစ်ဆေးချက်အရ ဦးကျော်မြကို NLD (LA) ရုံးမှ ရုံးအကူ ဦးသာမြ(နမ္မတီး)နဲ.အခြားတယောက် (နာမည်မမှတ်မိ)တို.ကသတ်တာဖြစ်ကြောင်းနှင့် အလောင်းကို NLD (LA) ရုံးအတွင်းထမင်းစားဆောင်ရဲ.မြေစိုက်ထမင်းစားပွဲခုံရဲ.အောက်မှာ တူးမြုပ်ထား တာကိုတွေ.ရပါတယ်။ဒီ ဦးကျော်မြရဲ.တူရော၊ဦးကျော်မြရော အသတ်ခံရတာက ဦးကျော်မြရဲ.ကျောင်းသား တပ်မတော်အပေါ်ဝေဖန်မှု၊ဝန်ကြီး ဦးဝင်းကိုအသတ်ခံရတာကို တရားဝင်စုံစမ်းစစ်ဆေးဖို. NLD-LA ကိုတောင်းဆိုခဲ့လို.ဖြစ်ပါတယ်။ဦးကျော်မြကိုသတ်တဲ့ လူသတ်တရားခံ ၂ ဦးကို NLD-LA တာဝန်ရှိသူတွေဖြစ် တဲ့ ဒု-ဥက္ကဌ ဦးတင်အောင်နဲ.အရွေး ချယ်ခံအမတ် ဦးကြာမြတို.က အဓိကတာဝာန်ရှိသူ ကိုအလုပ်ကြမ်း နဲ.ထောင်ဒဏ် ၁၈ နှစ်၊ အားပေးကူညီသူကို အလုပ်ကြမ်းနဲ.ထောင်ဒဏ် ၅ နှစ်ချလိုက်ပါတယ်။ လွတ်မြောက် နယ်မြေမှာပဲချုပ်ထားပြီး အလုပ်ကြမ်းခိုင်းစေပါတယ်။နောက်သုံးလ လောက်အကြာမှာအဲဒီပြစ်ဒဏ်ကျကျဉ်း သားနှစ်ယောက်စလုံးကို ဦးတင်အောင်နဲ. ဦးကြာမြတို.ကအထွေထွေလွတ်ငြီမ်းချမ်းသာခွင့်ပေးပြီးပြစ် ဒဏ်ကနေကွင်းလုံးကျွတ်လွတ်ပေးလိုက်ပါတယ်။အဲဒီလွတ်ငြီမ်းချမ်းသာခွင့်ရသူနှစ်ဦးဟာ သူတို. ကိုပြစ်ဒဏ် ချခဲ့ပြီး၊လွတ်ငြီမ်းချမ်းသာခွင့်ပေးခဲ့တဲ့သူနှစ်ဦးနဲ.အတူNLD-LAရုံးအတွင်းပြန်နေပြီးအရင်လိုပဲအလုပ်တွေ ကိုပြန် တွဲလုပ်နေပြန်ပါတယ်။


ခုတလောမှာ ၀ူဟန်ဗိုင်းရပ်စ်အကြောင်းကတော်တော်လေး ကျော်ကြားနေတော့ ပြောချင်တာလေးတစ်ခုရှိပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့တွေအများစုက ကိုယ်ပိုင်ဘ၀ အတွက်ရော အဖွဲ့အစည်းအတွက်ရော ကြိုတင်စီမံထားပေမည့် အသင့်အနေအထားမရှိတာများပါတယ်။ ကွဲပြားစေချင်တယ်နော် Planned နဲ့ Prepared ကို ခု Corona virus ပဲကြည့်….. ကူးစက်မြန်ပြင်းထန်ဆိုတာ သူ့တစ်မျိုးတည်းမဟုတ်ဘူး နိုင်ငံမှာလည်း ဒါမျိုးဖြစ်လာရင်ဘယ်လိုတော့ လုပ်ရမယ်ဆိုတဲ့ Plan နဲ့ Protocol ရှိပါတယ်။\nခက်တာက စာအုပ်ထဲမှာပဲဖြစ်နေတာ။ Preparedness ရှိအောင် အသင့်အနေအထားရောက်အောင် လုပ်နေတဲ့လေ့ကျင့်နေတဲ့ လေ့လာနေတဲ့ အဖွဲ့အစည်းရှားတယ်။ မြန်မာပြည်မှာ သိရသလောက် သေသေချာချာ prepare လုပ်နေတာ မြန်မာနိုင်ငံမီးသတ်တော့ ရှိတယ်။ စစ်တပ်ဆိုရင်လည်း Military Preparedness ရှိနေအောင် စစ်ရေးလေ့ကျင့်တာတွေ စဉ်ဆက်မပြတ်လုပ်ရပါတယ်။\nPlan လုပ်တယ်ဆိုတာ ကြိုတင်စီမံချက်ချထားတာပဲရှိတယ် လေ့ကျင့်ရေး အပိုင်းတွေ သင်ယူမှုအပိုင်းတွေမပါဘူး Plan ဆိုတာ တစ်ချိန်လုံး လုပ်နေတာမဟုတ်ဘူး Prepare ကမှ တကယ်ကို ဖြစ်လာမည့် အရာအတွက် လုပ်သင့်လုပ်ထိုက်တာကို ပွဲမဝင်ခင် အပြင်ကကျင်းပနေတာဖြစ်တယ်။ တချို့ကိစ္စတွေက အထိခိုက်မခံတဲ့ အရာတွေဖြစ်လို့ ဒီနေ့မှာတော့ ကိုယ်ပိုင်ဘ၀ကို ဘယ်လို Plan မလည်း ဘယ်လို Prepare လုပ်မလည်း ဆိုတာပြောပြချင်တယ်။\nဘာမှမပြောခင် ရှင်းပြချင်တာတစ်ခုရှိပါတယ်။ ဒါကတော့ ယနေ့ ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံမှာ ဝန်ထမ်းအနေနဲ့ အလုပ်လုပ်မယ်ဆို ဘာအာမခံချက် ရှိသလည်းဆိုတာပါ။ ဒီနိုင်ငံမှာ International Companies တွေရော Local Companies တွေရော မှာ Pension ပေးတဲ့ programe မရှိတာများပါတယ်။ Insurance တော့ထားပေးကြတာကိုတွေ့တယ်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် မညှာမတာ ပြန်မေးပါ။ ‘’အကယ်လို့များ ဒီနေ့ မတော်တဆ တစ်ခုခုဖြစ်ခဲ့ရင်’’ ‘’အကယ်လို့များ ဒီနေ့မှာ အလုပ်လက်မဲ့ ဖြစ်ခဲ့ရင် ‘’ ‘’အကယ်လို့များ ဒီနေ့မှာ ကိုယ်တတ်ကျွမ်းတဲ့ Skill set က အရေးပါတဲ့ Skill Set မဟုတ်တော့ရင်’’ သင်ဘာတွေပြင်ဆင်ထားလည်း? ဘာတွေပြင်ဆင်ထားလည်းဆိုတာထက် အသင့်အနေအထားရှိလား? လူတိုင်းကတော့ ကြားကောင်းရုံလောက် Life long planning၊ Career Planning ဆိုပြီး စာရွက်ပေါ်တင် စီစဉ်ထားကြတာပဲ။ တစ်ခုပဲ……. အဲ့ဒီ Plan ထဲမှာ ပါတဲ့ ဘယ်နှစ်ခုလောက်ကို Prepare လုပ်နေသလည်း?\nသူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကို နမူနာထားပြီးပေးပါမယ် သူက Marketing Manager၊ service industry တစ်ခုမှာ လုပ်နေတာကြာပြီ Channel Management တွေ Advertising တွေ Sales နဲ့ ပတ်သက်တာတွေပါ နားလည် တတ်ကျွမ်းတယ်။ ဘ၀ကြီးကသာယာဖြောင့်ဖြူးနေတာပေါ့ သူ့ Plan အရဆိုရင်တော့ နောင်မကြာခင်မှာ ရာထူးတိုးဖို့ ပဲရှိတယ်။ ဖြစ်ချင်တော့ Company ကအခြေအနေအရ မြန်မာပြည်ကနေခွာတော့မယ်လို့ဖြစ်လာတယ်။ ဒီမှာ သူတစ်ယောက်ပြာယာခတ်ကုန်တယ်။\nအလုပ်အသစ်ကို ကြိုးစားရှာဖွေရတယ်။ အဲ့လိုရှာတဲ့ အချိန်မှ သိလိုက်တာ က သူနဲ့ အပြိုင်လျှောက်ထားသူတွေထဲ မှာ သူနဲ့ လုပ်သက်တူပြီး တခြား Skill Set တွေရှိနေသူတွေကို အပုံအပင်တွေ့ရတော့တာပဲ။ သူ့မှာ Digital channel ကို နားမလည်ဘူး၊ အခင်းအကျင်းပြောင်းလာတဲ့ အတွက် ဗျူဟာ အသစ်တွေကို သုံးနေကြပြီဆိုတာကို ရုတ်တရက်လိုက်မမှီဘူး ဒီတော့ ရှိတဲ့ စုထားတဲ့ ပိုက်ဆံလေးကိုထိုင်ကြည့်ပြီး အလုပ်လေးတစ်ခုလုပ်ဖို့ ကြိုးစားကြည့်တယ်။ Business ဆိုတာ သူထင်ထားသလောက် Marketing လေးတတ်ကျွမ်းရုံနဲ့ မပြီးဘူးဆိုတာကို သိလာတယ်။\nမြန်မာနိုင်ငံအခြေအနေနဲ့ Talent တွေကရှား၊ ကုန်ကြမ်းကစျေးကြီး၊ financial knowledge ကလည်း အရင်ကတည်းကမလိုက်စားခဲ့တော့ ခုမှ ပြန်သင်ရမလိုတွေဖြစ်ကုန်ရော။ အဲ့တော့ အဲ့ဒီအလုပ်ကလေးဟာလည်း စောစောစီးစီး ပိတ်သိမ်းလိုက်ရတဲ့ အခြေအနေတွေရောက်လာတာပေါ့။ ဒီနမူနာလေးမှာ သင်ခန်းစာယူစေချင်တာက Skill ဆိုတာ ပညာရပ်ဆို တာ သင်တန်းတွေတက်နေရုံနဲ့ ပြည့်လာတဲ့အမျိုးမဟုတ်ဘူး ခက်တာက အများစုက Marketing သင်တန်း’’တက်’’ပြီးတယ်လို့ပြောတဲ့သူများသလောက် Marketing ‘’တတ်’’တယ်လို့ ပြောနိုင်တဲ့သူရှားတယ်။\nတက်ရောက်ပြီးမြောက်တာကို သင်ယူတတ်မြောက် အသုံးချတာနဲ့ လွဲနေတုန်းပဲ တည်ဆောက်ယူရတဲ့ အရာဖြစ်တယ်ဆိုတာကို နားလည်ရမယ် Preparedness ဖြစ်နေဖို့ အတွက် Resources တွေကိုအသုံးချရမယ် အသင့်အနေအထားရှိဖို့ ဘာလုပ်မလည်း? သင့် Plan ကဘာလည်း? ဒီပေါ်မူတည်ပြီး ၁. အချိန် ၂. ငွေကြေး ၃. စိတ်ခွန်အား ၄. မိတ်ဆွေ ရှိတာတွေကို အကုန် အသုံးချပြီး လေ့လာရမယ်၊ ပြင်ဆင်ရမယ်။ မနက်ဖြန်ဆိုတာ ကြိုမမြင်ရဘူး။ ပြင်ဆင်ရုံနဲ့ လုံလောက်တဲ့ အနာဂတ်ကိုလည်း မဖန်တီးနိုင်ဘူး။ လက်တွေ့ အကောင်းဆုံးကတော့ သင့် Plan ရှိတယ်ဆိုရင် Plan ထဲကအနေအထားတစ်ခုထိတော့ အသင့်အနေအထားရောက်အောင် အားထုတ်ထားသင့်ပါတယ် လို့ အကြံပေးပါရစေ။


Xiaomi Mi Max2ရဲ့ ထူးခွားခကျြက ဘာလဲ ? – Sunthit Myanmar\nXiaomi ဟာ မကျြနှာပွငျကွီးကွီးနဲ့ စမတျဖုနျးအသုံးပွုသူမြားအတှကျ Mi Max ကို ၂၀၁၆ ခုနှဈထဲက စတငျမိတျဆကျရောငျးခခြဲ့ပွီး အောငျမွငျမှုမြားရယူခဲ့ပါတယျ။ Xiaomi အနနေဲ့ Mi Max ရဲ့ အောငျမွငျမှုကို ထပျမံမွှငျ့တငျဖို့ ၂၀၁၇ ခုနှဈ မလေ ၂၅ ရကျနမှေ့ာ Mi Max2ဆိုတဲ့ Mi Max series ရဲ့ ဒုတိယမွောကျမြိုးဆကျအဖွဈနဲ့ ထပျမံ မိတျဆကျလိုကျပါတယျ။\nMi Max2ဟာ Mi Max series ကို upgrade လုပျထားတဲ့ စမတျဖုနျးအမြိုးအစားဖွဈပွီး ဒုတိယမွောကျမြိုးဆကျအဖွဈနဲ့ လုပျဆောငျခကျြအသဈတှကေို ထပျမံပေါငျးစပျထားပါတယျ။ ထူးခွားခကျြကအနနေဲ့ အရငျဆုံး ကငျမရာပိုငျးကို ပွောခငျြပါတယျ။\nMi Max2ရဲ့ ကငျမရာပိုငျးစှမျးဆောငျခကျြဟာ မွငျ့မားလာပါတယျ။ အရငျ Mi Max ရဲ့ ကငျမရာပိုငျးနဲ့ကို ဘာမှ မဆိုငျပါဘူး။ Back camera ကို 12 MP ရှိတဲ့ Sony IMX 386 သုံးထားပေးတာ ကွောငျ့ အလနျးစားဓာတျပုံတှေ ရိုကျနိုငျမှာပါ။ Mi6မှာသုံးထားပေးတဲ့ ကငျမရာအမြိုးအစားတူတူဘဲ ဖွဈတာကွောငျ့ ဓာတျပုံရိုကျလိုတဲ့ လုပျဆောငျခကျြ တဈခုထဲနဲ့ Mi6ကို ဝယျစရာမလိုပါဘူး။ Selfie ကတော့ 5MP ဖွဈပါတယျ။\nMi Max2ဟာ 5300 mAh ပမာဏ ဘတျထရီသိုလှောငျနိုငျပွီး အငျတာနကျဆကျတိုကျသုံးမယျဆိုရငျ ၂၁ နာရီအထိ ခံနိုငျရညျရှိပါတယျ။ ဗီဒီယိုဆကျတိုကျကွညျ့ရငျတော့ ၁၈ နာရီ ခံနိုငျမှာဖွဈပွီး Game ဆကျတိုကျကစားမယျဆိုရငျ ၉ နာရီအထိ ကစားနိုငျမှာပါ။ ဖုနျးဆကျတိုကျပွောမယျဆိုရငျ ၅၇ နာရီ ခံနိုငျမှာ ဖွဈပွီး သီခငျြးနားထောငျရုံဘဲဆိုရငျတော့ ၁၀ ရကျတိတိ ဘတျထရီခံနိုငျပါတယျ။\nXiaomi Mi Max2ဟာ ဘတျထရီသိုလှောငျမှု ပမာဏမြားလာတာဖွဈတဲ့အတှကျ သူ့ကို အားပွနျသှငျးဖို့ အခြိနျကလညျး သာမနျထကျ ပိုကွာပါလိမျ့မယျ။ အဲ့ဒီအတှကျ Quick Charge ဆိုတဲ့ ဘတျထရီကို အမွနျအားသှငျးနိုငျမယျ့ နညျးပညာ ထညျ့သှငျးပေးလာပါတယျ။ ဒါကွောငျ့ ၁နာရီအတှငျး ၆၈ ရာခိုငျနှုနျးအားပွနျပွညျ့စမှောပါ။ အားသှငျးဖို့ USB Type-C အဖွဈ မွှငျ့တငျလိုကျပါတယျ။\nHardware ပိုငျးဆိုငျရာအနနေဲ့ Mi Max2ကို Snapdragon 625 တပျဆငျထားပေးပွီး RAM 4GB နဲ့ 6GB နှဈမြိုး ဝယျယူနိုငျမှာပါ။ Storage ကိုလညျး 64GB နဲ့ 1258GB ဆိုပွီး နှဈမြိုးထုတျလုပျထားတာဖွဈတဲ့အတှကျ မိမိရဲ့ လိုအပျခကျြနဲ့အညီ ရှေးခယျြဝယျယူနိုငျမှာ ဖွဈပါတယျ။ မကျြနှာပွငျကိုတော့ ၆.၄၄ လကျမအကယျြရှိပွီး Full HD ဖွဈတဲ့အတှကျ ပုံရိပျတှကေို ပွတျသားစှာမွငျနိုငျမှာပါ။ ဖုနျးရဲ့ မကျြနှာပွငျပိုငျးဆိုငျရာ အနညျးငယျပွောငျးလဲခကျြရှိပါတယျ။ Redmi Pro, Mi5လိုမြိုး မကျြနှာပွငျထောငျ့ဘကျတှေ အနညျးငယျပိုခုံးလာပါတယျ။ Android version 7.0 Nougat ကို MIUI 8 နဲ့ ထောကျပံ့ပေးထားမှာ ဖွဈပါတယျ။\nMi Max2ကို MIUI9နဲ့ ထှကျလာဖို့ မြှျောလငျ့မိခဲ့ပမေယျ့ MIUI 8 မှာ feature အခြို့ထပျပေါငျးထညျ့ထားပေးပါတယျ။ ဒါပမေယျ့ အဲ့ဒီ feature တှကေ Mi Max2အတှကျဘဲ ဖွဈပါတယျ။ Split Screen ဆိုတဲ့ လုပျဆောငျခကျြထညျ့သှငျးပေးလာပွီး Work Space View တှဖေနျတီးနိုငျမှာပါ။ ဒါ့အပွငျ MIUI9ထှကျတဲ့အခါ အရငျဆုံး MIUI9ကို ရရှိနိုငျမယျလို့ ယူဆရပါတယျ။\nMi Max2ကို ဈေးနှုနျးမွငျ့မားခဲ့မယျထငျပမေယျ့ ဈေးနှုနျးကတော့ သငျ့တငျ့ပါတယျ။ RAM 4GB/ 64GB version ကို ၁၆၉၉ ယှမျဖွငျ့ ဝယျယူနိုငျပွီး RAM 6GB/128GB version ကို ၁၉၉၉ ယှမျဖွငျ့ ဝယျယူနိုငျပါတယျ။ မွနျမာငှဖွေငျ့ တှကျမယျဆိုရငျ RAM 4GB/64GB ကို ၃သိနျးခှဲကြျောခနျ့ရှိပွီး RAM 6GB/128GB ကို ၄သိနျးကြျောမှာ ဖွဈပါတယျ။ ဒါပမေယျ့ စစထှကျခွငျး မွနျမာပွညျဈေးကှကျထဲမှာ ဝယျမယျဆိုရငျတော့ လကျရှိဖျောပွထားတဲ့ ဈေးနှုနျးထကျ ၆သောငျး ၇ သောငျးဝနျးကငျြခနျ့ ဈေးကှာခွားနိုငျပါတယျ။\nZawgyi Font : Xiaomi Mi Max2ရဲ့ ထူးခြားချက်က ဘာလဲ ?\nXiaomi ဟာ မျက်နှာပြင်ကြီးကြီးနဲ့ စမတ်ဖုန်းအသုံးပြုသူများအတွက် Mi Max ကို ၂၀၁၆ ခုနှစ်ထဲက စတင်မိတ်ဆက်ရောင်းချခဲ့ပြီး အောင်မြင်မှုများရယူခဲ့ပါတယ်။ Xiaomi အနေနဲ့ Mi Max ရဲ့ အောင်မြင်မှုကို ထပ်မံမြှင့်တင်ဖို့ ၂၀၁၇ ခုနှစ် မေလ ၂၅ ရက်နေ့မှာ Mi Max2ဆိုတဲ့ Mi Max series ရဲ့ ဒုတိယမြောက်မျိုးဆက်အဖြစ်နဲ့ ထပ်မံ မိတ်ဆက်လိုက်ပါတယ်။\nMi Max2ဟာ Mi Max series ကို upgrade လုပ်ထားတဲ့ စမတ်ဖုန်းအမျိုးအစားဖြစ်ပြီး ဒုတိယမြောက်မျိုးဆက်အဖြစ်နဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်အသစ်တွေကို ထပ်မံပေါင်းစပ်ထားပါတယ်။ ထူးခြားချက်ကအနေနဲ့ အရင်ဆုံး ကင်မရာပိုင်းကို ပြောချင်ပါတယ်။\nMi Max2ရဲ့ ကင်မရာပိုင်းစွမ်းဆောင်ချက်ဟာ မြင့်မားလာပါတယ်။ အရင် Mi Max ရဲ့ ကင်မရာပိုင်းနဲ့ကို ဘာမှ မဆိုင်ပါဘူး။ Back camera ကို 12 MP ရှိတဲ့ Sony IMX 386 သုံးထားပေးတာ ကြောင့် အလန်းစားဓာတ်ပုံတွေ ရိုက်နိုင်မှာပါ။ Mi6မှာသုံးထားပေးတဲ့ ကင်မရာအမျိုးအစားတူတူဘဲ ဖြစ်တာကြောင့် ဓာတ်ပုံရိုက်လိုတဲ့ လုပ်ဆောင်ချက် တစ်ခုထဲနဲ့ Mi6ကို ၀ယ်စရာမလိုပါဘူး။ Selfie ကတော့ 5MP ဖြစ်ပါတယ်။\nMi Max2ဟာ 5300 mAh ပမာဏ ဘတ်ထရီသိုလှောင်နိုင်ပြီး အင်တာနက်ဆက်တိုက်သုံးမယ်ဆိုရင် ၂၁ နာရီအထိ ခံနိုင်ရည်ရှိပါတယ်။ ဗီဒီယိုဆက်တိုက်ကြည့်ရင်တော့ ၁၈ နာရီ ခံနိုင်မှာဖြစ်ပြီး Game ဆက်တိုက်ကစားမယ်ဆိုရင် ၉ နာရီအထိ ကစားနိုင်မှာပါ။ ဖုန်းဆက်တိုက်ပြောမယ်ဆိုရင် ၅၇ နာရီ ခံနိုင်မှာ ဖြစ်ပြီး သီချင်းနားထောင်ရုံဘဲဆိုရင်တော့ ၁၀ ရက်တိတိ ဘတ်ထရီခံနိုင်ပါတယ်။\nXiaomi Mi Max2ဟာ ဘတ်ထရီသိုလှောင်မှု ပမာဏများလာတာဖြစ်တဲ့အတွက် သူ့ကို အားပြန်သွင်းဖို့ အချိန်ကလည်း သာမန်ထက် ပိုကြာပါလိမ့်မယ်။ အဲ့ဒီအတွက် Quick Charge ဆိုတဲ့ ဘတ်ထရီကို အမြန်အားသွင်းနိုင်မယ့် နည်းပညာ ထည့်သွင်းပေးလာပါတယ်။ ဒါကြောင့် ၁နာရီအတွင်း ၆၈ ရာခိုင်နှုန်းအားပြန်ပြည့်စေမှာပါ။ အားသွင်းဖို့ USB Type-C အဖြစ် မြှင့်တင်လိုက်ပါတယ်။\nHardware ပိုင်းဆိုင်ရာအနေနဲ့ Mi Max2ကို Snapdragon 625 တပ်ဆင်ထားပေးပြီး RAM 4GB နဲ့ 6GB နှစ်မျိုး ၀ယ်ယူနိုင်မှာပါ။ Storage ကိုလည်း 64GB နဲ့ 1258GB ဆိုပြီး နှစ်မျိုးထုတ်လုပ်ထားတာဖြစ်တဲ့အတွက် မိမိရဲ့ လိုအပ်ချက်နဲ့အညီ ရွေးချယ်ဝယ်ယူနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ မျက်နှာပြင်ကိုတော့ ၆.၄၄ လက်မအကျယ်ရှိပြီး Full HD ဖြစ်တဲ့အတွက် ပုံရိပ်တွေကို ပြတ်သားစွာမြင်နိုင်မှာပါ။ ဖုန်းရဲ့ မျက်နှာပြင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အနည်းငယ်ပြောင်းလဲချက်ရှိပါတယ်။ Redmi Pro, Mi5လိုမျိုး မျက်နှာပြင်ထောင့်ဘက်တွေ အနည်းငယ်ပိုခုံးလာပါတယ်။ Android version 7.0 Nougat ကို MIUI 8 နဲ့ ထောက်ပံ့ပေးထားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။\nMi Max2ကို MIUI9နဲ့ ထွက်လာဖို့ မျှော်လင့်မိခဲ့ပေမယ့် MIUI 8 မှာ feature အချို့ထပ်ပေါင်းထည့်ထားပေးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲ့ဒီ feature တွေက Mi Max2အတွက်ဘဲ ဖြစ်ပါတယ်။ Split Screen ဆိုတဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ထည့်သွင်းပေးလာပြီး Work Space View တွေဖန်တီးနိုင်မှာပါ။ ဒါ့အပြင် MIUI9ထွက်တဲ့အခါ အရင်ဆုံး MIUI9ကို ရရှိနိုင်မယ်လို့ ယူဆရပါတယ်။\nMi Max2ကို ဈေးနှုန်းမြင့်မားခဲ့မယ်ထင်ပေမယ့် ဈေးနှုန်းကတော့ သင့်တင့်ပါတယ်။ RAM 4GB/ 64GB version ကို ၁၆၉၉ ယွမ်ဖြင့် ၀ယ်ယူနိုင်ပြီး RAM 6GB/128GB version ကို ၁၉၉၉ ယွမ်ဖြင့် ၀ယ်ယူနိုင်ပါတယ်။ မြန်မာငွေဖြင့် တွက်မယ်ဆိုရင် RAM 4GB/64GB ကို ၃သိန်းခွဲကျော်ခန့်ရှိပြီး RAM 6GB/128GB ကို ၄သိန်းကျော်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စစထွက်ခြင်း မြန်မာပြည်ဈေးကွက်ထဲမှာ ၀ယ်မယ်ဆိုရင်တော့ လက်ရှိဖော်ပြထားတဲ့ ဈေးနှုန်းထက် ၆သောင်း ၇ သောင်းဝန်းကျင်ခန့် ဈေးကွာခြားနိုင်ပါတယ်။\nPublished May 26, 2017 By staff\nCategorized as News, Tech Tagged mimax2, Xiaomi


ပြည်ထောင်စုလွှတ်တော်၊ ဥပဒေရေးရာနှင့် အထူးကိစ္စရပ်များ လေ့လာဆန်းစစ် သုံးသပ်ရေး ကော်မရှင် ဥက္ကဋ္ဌ သူရဦးရွှေမန်း ချက်သမ္မတနိုင်ငံ သံအမတ်ကြီးအား လက်ခံတွေ့ဆုံ\nပြည်သူ့လွှတ်တော်၊ နိုင်ငံတကာ ဆက်ဆံရေး ကော်မတီ ဥက္ကဋ္ဌ ဦးဇော်သိန်း Friedrich – Ebert – Stiftung (FES) ၏ Asia Pacific Department အကြီးအကဲ Mr.Marc Saxer ဦးဆောင်သော အဖွဲ့အား လက်ခံတွေ့ဆုံ\nပြည်သူ့လွှတ်တော်ဒုတိယဥက္ကဋ္ဌ၊ လွှတ်တော်များဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးဆိုင်ရာ ပေါင်းစပ်ညှိနှိုင်း ဆောင်ရွက်ရေးအဖွဲ့ (JCC) ဥက္ကဋ္ဌ ဦးထွန်းထွန်းဟိန် Department for International Development-DFID အဖွဲ့အား လက်ခံတွေ့ဆုံ\nပြည်ထောင်စုသမ္မတမြန်မာနိုင်ငံတော်၊ ပြည်သူ့လွှတ်တော်ဥက္ကဋ္ဌ ဦးတီခွန်မြတ် ပြည်ထောင်စုသမ္မတ မြန်မာနိုင်ငံတော်ဆိုင်ရာ ဗြိတိန်နိုင်ငံ သံအမတ်ကြီး H.E.Mr. Daniel Partick Chugg အား လက်ခံတွေ့ဆုံ\nဒုတိယအကြိမ် ပြည်သူ့လွှတ်တော် ပထမပုံမှန်အစည်းအဝေးမှ အဋ္ဌမပုံမှန်အစည်းအဝေးထိ မေးခွန်းများနှင့်အဆိုများ ဆောင်ရွက်ပြီးစီးမှု အခြေအနေ\nပြည်ထောင်စုသမ္မတမြန်မာနိုင်ငံတော်၊ ပြည်သူ့လွှတ်တော်ဥက္ကဋ္ဌ ဦးတီခွန်မြတ် ပြည်ထောင်စု သမ္မတမြန်မာနိုင်ငံတော်ဆိုင်ရာ ကိုရီးယားဒီမိုကရက်တစ် ပြည်သူ့သမ္မတနိုင်ငံ သံအမတ်ကြီး H.E. Mr. Jong Ho Bom အား လက်ခံတွေ့ဆုံ\nပြည်ထောင်စုသမ္မတ မြန်မာနိုင်ငံတော်၊ ပြည်သူ့လွှတ်တော် ဥက္ကဋ္ဌ ဦးတီခွန်မြတ် ရုရှားနိုင်ငံ သံအမတ်ကြီး H.E. Dr. Nikolay Listopadov အား လက်ခံတွေ့ဆုံ\nဒုတိယအကြိမ် ပြည်သူ့လွှတ်တော် နဝမပုံမှန်အစည်းအဝေးကျင်းပရန် ခေါ်ယူခြင်း\nပြည်ထောင်စုလွှတ်တော် ဥပဒေရေးရာနှင့်အထူးကိစ္စရပ်များ လေ့လာဆန်းစစ်သုံးသပ်ရေး ကော်မရှင် ဥက္ကဋ္ဌ သူရဦးရွှေမန်း အီတလီနိုင်ငံသံအမတ်ကြီးနှင့် NDI ကိုယ်စားလှယ်အဖွဲ့အား သီးခြားစီလက်ခံတွေ့ဆုံ


Escape the prison: free adventure game 1.95.1c Android အတြက္ Aptoide APK အား ေဒါင္းလုပ္ ျပဳလုပ္ပါ\nဗားရွင္း 1.95.1c လြန္ခဲ့ေသာ2ပတ္က\nဂိမ္းမ်ား ပေဟဠိ Escape the prison: free adventure game\nEscape the prison: free adventure game ၏ ေဖာ္ျပခ်က္\nထောင်ထဲမှာလွတ်မြောက်ရန်ပျော်စရာ, စွဲလမ်းနှင့်အခမဲ့ဖြစ်သည်စွန့်စားမှုဂိမ်း "အခန်း Escape" ဖြစ်ပါတယ်, သင်အနီးကပ်စောင့်ကြည့် (အေး!) နှစ်အောက်အကျဉ်းသားတစ်ဦးဖြစ်ကြောင်း, ထိုအရပ်၌အစောင့်သင်တို့ပတ်လည်ဖြစ်ကြပြီးတိုင်းထွက်ပေါက်ကွန်ပျူတာစနစ်များကိုပိတ်ဆို့သည်တိုင်းကွန်ပျူတာကြောင့်ရပါမည်တဲ့ပဟေဠိဝှက် ဂိမ်းနှင့်အတူဆက်လက်နိုင်ရန်အတွက်ဖြေရှင်းရမည်။\nသင်သည်များစွာသောအရာဝတ္ထုကိုတွေ့လိမ့်မည်ထောင်ထဲမှာန်းကျင်, သူတို့ကဂိမ်း၏ပဟေဠိဖြေရှင်းပေးဖို့အသုံးပြုရနိုင်သနည်း သငျသညျကိုတိုက်ရိုက်သူတို့ကိုအသုံးချသို့မဟုတ်တစ်ဦးချင်းစီကတခြားသူတို့နှင့်အတူပေါင်းစပ်နိုင်ဘူး။\nသင်သည်သင်၏ဦးနှောက်ကိုအသုံးဖို့ရှိသည်လိမ့်မယ်ကွန်ပျူတာများကိုသော့ဖွင့်ဖို့, အကျဉ်းထောင် Escape တစ်ဦးစွန့်စားမှုဂိမ်းဖြစ်ပါတယ်ဒါပေမယ့်သူအပေါင်းတို့ထက်တစ်ယုတ္တိဗေဒဂိမ်းပါ!\ncodes နှင့် passwords သူတို့ကိုရှာဘားနှင့်တံခါးများကိုသော့ဖွင့်ဖို့ကွန်ပျူတာများမှာသူတို့ကိုသုံးစွဲဖို့ကြိုးစား, ပတ်လည်အရပ်ရပ်သို့ကွဲပြားနေကြသည်။\nသငျသညျဆိုင်းထားခြင်းနှင့်ပျော်စရာများအပြည့်အဝတစ်ဦးအေးမြစွဲလမ်းစွန့်စားမှုဂိမ်းမှာသင့်ရဲ့လက်ကြိုးစားကြချင်လျှင်, အကျဉ်းထောင်, အခမဲ့စွန့်စားမှုစွန့်စားမှု Escape ကြိုးစားကြ!\nEscape the prison: free adventure game အတြက္ အသံုးျပဳသူ အဆင့္သတ္မွတ္ခ်က္မ်ား\nEscape the prison: free adventure game အေပၚ ျပန္လည္စစ္ေဆးမႈမ်ား\nEscape the prison: free adventure game အေပၚတြင္ ျပန္လည္ စစ္ေဆးမႈ မရွိပါ။ ပထမဆံုး ျပဳလုပ္လိုက္ပါ!\nEscape the prison: free adventure game ႏွင့္ အလားတူေသာ အက္ပ္မ်ားကို ေဒါင္းလုဒ္ဆြဲပါ\nAPK အေၾကာင္း Escape the prison: free adventure game အခ်က္အလက္\nAPK ဗားရွင္း 1.95.1c\nထုတ်လုပ်သူ Rabbit Bay Games\nကိုယ်ရေးလုံခြုံမှု မူဝါဒ http://www.rabbitbaygames.com/p/privacy.html\nApp Name: Escape the prison: free adventure game\nRelease date: 2019-08-08 14:43:48\nလက်မှတ် SHA1: D6:49:BC:95:70:32:46:61:42:77:98:15:1E:18:FD:D5:20:96:85:64\nအဖွဲ့အစည်း (O): Rabbit Bay\nEscape the prison: free adventure game APK ကိုေဒါင္းလုဒ္ဆြဲပါ


မောင်မိုး: ရခိုင်ပြည် တော်လှန်ရေးပါလီမန် (ဒေါက်တာရွှေလူးမောင်)\nရခိုင်ပြည် တော်လှန်ရေးပါလီမန် (ဒေါက်တာရွှေလူးမောင်)\nThe Rakhine State Revolutionary Parliament\nDemocratic forces in the Rakhine State – are in political crises due to factionalism, divided unity, leadership vacuum, and anarchy and above all, lack ofademocratic political institution. In this book, it is proposed to establish the much needed democratic political institution in the form ofaRevolutionary Parliament (RP). The foundation of the RP is based upon the liberal democracy and equal political rights. Liberal democracy in the context of the Rakhine traditions and political liberalism and democracy. Structure and functioning of the British Parliament and the American Congress are briefed.\nEvery citizen of the Rakhine State Revolutionary Parliament. The Rakhine State citizens may participate in the RP individually, procedures or organizations. The RP follows the functional procedures of the British Parliament. The RP is essentiallyalegislative body. But its resolutions, policies, and orders will be executed and carried out by the Bureaus, each of which will be headed byaDirector. The Director General is the chief – Directors constitute the Board of Directors. They are to be elected by the RP forathree-year term.\nIt is recommended here that the RP should be bicameral consisting ofapeople’s Congress is made up of all individual citizens as the party-affiliation, if any, is null and void here, whilst the Parties’ congress is constituted with the representatives of the parties underarule of proportional representation. Party less private members are grouped together and taken asabody, equivalent ofaparty or organization, that will also send its allotted number of representatives to the Parties’ congress.\nMethods of voting and voting systems are also briefed. Procedure of legislation is also explained. Finally it is hoped that the Theory and Practice of the RP will help bear the sweet fruits of democracy.\nရခိုင်ပြည် တော်လှန်ရေးပါလီမန် အကျဉ်းချုပ်\nရခိုင်ပြည်ဒီမိုကရေစီ အင်အားစုများသည် အုပ်စုဝါဒများကြောင့်၎င်း၊ သွေးကွဲမှုများ ကြောင့် ၄င်း၊ ခေါင်းဆောင်ကင်းမဲ့ခြင်းကြောင့်၎င်း၊ မင်းမဲ့ဝါဒီ စိုးမိုးမှုကြောင့်၎င်း၊ အရေးကြီး ဆုံးအနေဖြင့်- ဒီမိုကရေစီနိုင်ငံရေး အဆောက်အအုံများမရှိ၍၄င်း- နိုင်ငံရေးအကျပ်အတည်း တွင်းသက်ရောက်နေကြပေသည်။ ဤစာအုပ်တွင်-ယင်းအရေးကြီး လိုအပ်နေသော ဒီမို ကရေစီနိုင်ငံရေးအဆောက်အအုံကို တော်လှန်ရေးပါလီမန်တရပ်ဖြင့် တည်ဆောက်ကြပါရန် တိုက်တွန်းအတည်ပြုထားပေသည်။ တော်လှန်ရေးပါလီမန်ကို ကျယ်ပြန့်သောဒီမိုကရေစီနှင့် တန်းတူညီမျှသော နိုင်ငံရေးအခွင့်အာဏာ အခွင့်အာဏာပေါ် တည်ဆောက်ထားပေသည်။ ကျယ်ပြန့်သောဒီမိုကရေစီကို ရခိုင်ပြည်၏ ဓလေ့ထုံးစံနှင့် နိုင်ငံရေးအမွှေအနှစ်များနှင့် စပ်ဟပ်ကာ တင်ပြထားပေသည်။ အနောက်တိုင်းကျယ်ပြန့်သောဝါဒနှင့် ဒီမိုကရေစီတို့ကို လည်းနှိုင်းယှဉ်ဆွေးနွေးထားပါသည်။ ဗြိတိသျှ ပါလီမန်နှင့် အမေရိကန် ကွန်ဂရက်တို့၏ ဖွဲ့စည်းပုံနှင့် အလုပ်လုပ်ပုံကို အကျဉ်းချုပ်ရေးထားပေသည်။\nရခိုင်ပြည်သူ အားလုံးကို ရခိုင်ပြည်တော်လှန်ရေးပါလီမန်၏ အမတ်များအဖြစ် သတ်မှတ်ပေသည်။ ရခိုင်ပြည်သူတိုင်းသည် တော်လှန်ရေးပါလီမန်တွင် တစ်ဦးချင်းအနေဖြင့် ဖြစ်စေ၊ ပါတီအဖွဲ့များအနေဖြင့် ဖြစ်စေပါဝင်ဆောင်ရွက်နိုင်သည်။ တော်လှန်ရေးပါလီမန်သည် ဗြိတိသျှပါလီမန်၏ အလုပ်လုပ်ပုံ ထုံးနည်းများကို ကျင့်သုံးပေသည်။ အဓိကအားဖြင့် တော်လှန်ရေးပါလီမန်သည် ဥပဒေပြုဌာနဖြစ်သည်။ သို့သော် ၄င်း၏ဆုံးဖြတ်ချက်များ၊ ပေါ်လစီများ၊ အမိန့်များကို ဗြူရိုများဖြင့် တာဝန်ယူဆောင်ရွက်အကောင်အထည်ဖော်ပေမည်။ ဗျူရိုများကို ဒါရိုက်တာများက ဦးစီးပေသည်။ ဒါရိုက်တာချုပ်မှာ အကြီးဆုံး အမှုဆောင်အရာရှိလည်းဖြစ် ညှိနှိုင်းသူလည်း ဖြစ်ပေသည်။ ဒါရိုက်တာများကို တော်လှန်ရေးပါလီမန်မှ သုံးနှစ်တစ်ကြိမ် ရွေးချယ်တင်မြှောက် ရပေမည်။\nယင့်၂-ဆင့်မှာ-(၁) ပြည်သူ့ကွန်ဂရက်နှင့် (၂) ပါတီများကွန်ဂရက်ဖြစ်ပေသည်။ ပါတီဝင်အဖွဲ့ဝင် ဆိုသည်မှာ ဤပြည်သူများကွန်ဂရက် ကိုပုဂ္ဂိုလိက အမတ်များကိုလည်း ပါတီအဖွဲ့တစ်ခုသဘွယ် စုစည်းယူဆပြီး အချိုးကျသတ်မှတ်ထားသော အရေအတွက်အတိုင်း- လိုအပ်သောကိုယ်စားလှယ်များကို ပါတီကွန်ဂရက်သို့ စေလွှတ်စေရမည်။\nမဲပုံနည်းများ မဲပေးမှုစနစ်များကိုလည်း အကျဉ်းချုပ်တင်ပြထားပေသည်။ ဥပဒေပြုနည်း တို့ကိုလည်း ရှင်းလင်းထားပေသည်။ နိဂုံးချုပ် အနေဖြင့် ဤတော်လှန်ရေး ပါလီမန်၏ သီအိုရီနှင့် လက်တွေ့ကို ချိုမြသော ဒီမိုကရေစီ အသီးအပွင့်တို့ကို ဖြစ်ထွန်းစေမည်ဟု ယူဆမျှော်လင့်ထားပေသည်။\n( Rakhine State Revolutionary Parliament)\n၁၉၆၁ - ခု ဇွန်လ ၁၃- ရက် နေ့စွဲအနေဖြင့် ရခိုင်ပြည်နိုင်ငံရေး အကျပ်အတည်းကို ကျော်လွှားရန် ရခိုင်ပြည်တော်လှန်ရေးပါလီမန်ဖြင့် ခရီးဆက်သင့် ကြောင်းကို ရခိုင်ပြည်ထွက်ရပ်လမ်း ကော်မတီကို တင်ပြခဲ့ပါသည်။ တဖန်သြဂုတ်လ အတွင်းတွင်လည်း ယင်းကော်မတီနှင့် လူကိုယ်တိုင်တွေ့ဆုံပြီး တင်ပြရှင်းလင်းခဲ့ပါသည်။ တဖက်တွင်လည့် အောက်တိုဘာလတွင် ပြုလုပ်ကျင်းပသော ဒီမိုကရေစီနှင့် ခေါင်းဆောင် အလုပ်သင် သင်တန်း (Democracy and Leadership Workshop)- session- 1 တွင်လည့် ရှင်းလင်းတင်ပြခဲ့ပါသည်။ ဤစာတန်း၌ ယင်းရှင်းလင်းတင်ပြချက်တို့ကို စုစည်းပြီး လိုအပ်သလိုမွမ်းမံတင်ပြအပ်ပါသည်။\nဤတင်ပြချက်တို့သည် ကျွန်တော် ယခင်ကတင်ပြခဲ့သော ဆန်းစစ်တင်ပြချက်များ- (အမှတ်-၁ ၁၉၈၂ မတ်လ-၂၁ ရက်။ အမှတ် ၁၉၈၂ ခုနှစ် ဒီဇင်ဘာလ -၇ ရက်။ အမှတ်-၃ ၁၉၈၂- ဒီဇင်ဘာလ -၂၂ ရက်) ၏ အတွေးအခေါ်တို့ကို ယနေ့နိုင်ငံရေး ဘ၀နှင့် ကိုက်ညီအောင် ဖွံ့ဖြိုးတိုးချဲ့ ထားခြင်းဖြစ်ပါသည်။\nနိုင်ငံရေး အတွေးအခေါ်တို့သည် နိုင်ငံရေးဘ၀ကို ပြောင်းလဲစေပြီး နိုင်ငံရေးဘ၀ တို့သည်လည်း နိုင်ငံရေးအတွေးအခေါ်ကိုပြောင်းလဲစေပါသည်။ မှား၏ မှန်၏ ကောင်း၏ ဆိုး၏ သင့်တော်၏ မသင့်တော် ဆိုသည်တို့မှာကား ကာလဒေသ ပယောဂတည်း ဟူသော ကြေးမုံပြင်တွင် ထင်ဟပ် ပေါ်ပေါက်လာသော အရိပ်အယောင် များသာဖြစ်ပါ သည်။ Dialectical Criticism ဟုခေါ်သော အနုဋိလောမဝေဖန်ချက်ဖြင့်လေ့လာ ဆန်းစစ်နိုင်ကြပါစေ။\n၂.၁။ ။ ကျယ်ပြန့်သောဒီမိုကရေးစီ ဝေါဟာရ အဓိပ္ပါယ်\n၁၉၈၂ ခုနှစ် ဒီဇင်ဘျာလ ၇ ရက်နေ့စွဲပါ ဆန်းစစ်တင်ပြချက် အမှတ် ၂ တွင်အောက်ပါအတိုင်းဖေါ်ပြခဲ့ပါသည်။ (၁)ကျယ်ပြန့်သော ဒီမိုကရေစီမှာ အင်္ဂလိပ် ဝေါဟာရ (liberal Democracy) ကိုဘာသာပြန်ထားခြင်းမဟုတ်။\n(၂)ကျယ်ပြန့်သောဒီမိုကရေစီ ဟူသောဝေါဟာရကို ယနေ့လက်ရှိ နိုင်ငံရေးအသုံးအနှုန်း တို့နှင့် လိုက်လျော့ညီထွေးစေရန် အင်္ဂလိပ်ဝေါဟာရ (liberal Democracy) ဟုပြန်ဆိုရခြင်းသာဖြစ်ပေသည်။ တိုက်ရိုက်ဘာသာပြန်ဆိုပါမှု”Broad Democracy” ဟုပြန်ဆိုရပါပေမည်။\nဤသို့ရှင်းလင်းခဲ့ရခြင်းမှာ ကျွန်တော်ဆိုလိုသည့် ”ကျယ်ပြန့်သောဒီမိုကရေစီ” သည် ရခိုင်ပြည်နှင့်ဗမာပြည် နိုင်ငံရေးဘ၀ဖြစ်ရပ်များ ကိုအခြေခံပြီး တွေးခေါ် ပေါ်ပေါက်လာသောာ အတွေးအခေါ် တစ်ရပ်ပင်ဖြစ်ကြောင်း အထောက်အထားပြခြင်းပင်။ ဥရောပနိုင်ငံရေးအတွေးအခေါ် တို့ကို တိုက်ရိုက်လက်ခံကျင့်သုံခြင်းမဟုတ်။ သို့သော်လည်း အတွေးအခေါ် အယူအဆတို့မည်သည်မှာ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံး ပျံ့နှံ့ဆက်စပ်မှုရှိရာကား၊ ယင်းဥရောပနိုင်ငံရေး အတွေးအခေါ် တို့နှင့်် လုံးဝကင်းရှင်းပြီး ပေါ်ပေါက်လာသည် ဟုဆိုပါက မှားယွင်းပေမည်။ ကမ္ဘာ့ လူမှု့အဖွဲ့အစည်း (Human Society) အထူးသဖြင့် ဥရောပနှင့် အရှေ့တိုင်း နိုင်ငံရေး အဆောက်အအုံ (European and oriental Political Institutions) များပေါ်ပေါက်လာသော အခြေခံ သဘောတရားများကို ရခိုင်ပြည်၏ နိုင်ငံရေးဘ၀ (Rakhine Political Life) နှင့် ကာလ၊ ဒေသ၊ ပယောဂ အလိုက် ချိန်ဆလေ့လာမှု ပေါ်ပေါက်လာသော အတွေးအခေါ် တစ်ရပ်ဖြစ်သည်။\n၂.၂ ဒီမိုကရေစီစနစ်၏ အဓ်ိပ္ပါယ်နှင့်ကျင့်သုံးချက်\nဒီမိုကရေစီဟူသော ဝေါဟာရသည် ဂရိ (Greek) ခေတ် (500-BC) မှစ၍ ပေါ်ပေါက်ခဲပါ၏ အဓိပ္ပါယ်နှင့် ကျင့်သုံးချက်တို့သည် အမျိုးမျိုးပြောင်းလဲ ပေါ်ပေါက် လာခဲ့သည်ဟု ဆိုရပါမည်။ သို့သော် ယင်းဝေါဟာရ၏ ပင်မအဓိပ္ပါယ်ကား မပြောင်းလဲ့ဘဲ ပိုမိုပြည့်ဝလာသည့် ဟုဆိုရပါမည်။ သို့သော် ယင်းဝေါဟာရ၏ အဓိပ္ပါယ်ကား မပြောင်းလဲဘဲ ပိုမိုပြည့်ဝ လာသည်ဟု ဆိုရပါမည်။ ဂရိ (Greek) စကားတွင် ဒီမို (Demos) ပြည်သူ့ (၀ါ)တိုင်းသူပြည်သားလူများ၊ ကရေစီ (critic) အုပ်ချုပ်ရေး(၀ါ) အုပ်ချုပ်ခြင်း ဟူ၍အဓိပ္ပါယ်ရပါသည်။\n၁။ ။ ရခိုင်ပြည်တော်လှန်ရေး ပါလီမန်၏ ရေသောက်မြစ် ၂- သွယ်\nရခိုင်ပြည်တော်လှန်ရေး ပါလီမန်သည် ကျယ်ပြန့်သော ဒီမိုကရေစီ (Liberal Democracy) နှင့် လူတိုင်းတန်းတူညီမျှသော နိုင်ငံရေးအခွင့်အာဏာ (Equal Political Rights) ရှိသည်ဟူသောနိုင်ငံရေးခံယူချက် ၂- ရပ်အပေါ် မြစ်ဖျားခံ ပေါ်ပေါက်လာသော နိုင်ငံရေး ရေစီကြောင်း တစ်ရပ်ပင်ဖြစ်သည်။\n၂။ ။ ကျယ်ပြန့်သော ဒီမိုကရေစီ (Liberal Democracy)\nတော်လှန်ရေးခံယူ ပြောဆိုနေကြသော ရခိုင်ပြည်နိုင်ငံရေးတွင် ကျယ်ပြန့်သော ဒီမိုကရေစီကို အခြေံခံပြီး နိုင်ငံရေးအဆောက်အအုံ ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်သင့်ကြောင်းကို ၁၉၇၈- ခုမှစ၍ နီးစပ်ရာပုဂ္ဂိုလ် အသင်းအဖွဲ့ ပါတီများသို့ ကျွန်တော်တင်ပြခဲ့ပါသည်။ ၁၉၈၂- ခုတွင်ကား ဆန်းစစ်တင်ပြချက်အမှတ် ၁-၂-၃ များဖြင့် စာတမ်းပြုစု ရေးသားဖြန့်ဝေခဲ့ပါသည်။ ၁၉၈၄-ခု ဧပြီလ- ၈ ရက်နေ့စွဲဖြင့်ရေးသားဖြန့်ဝေ ခဲ့သော ”အဝေးရောက် နိုင်ငံချစ် မြန်မာများ၏ သဘောထား- မူကြမ်း-၁” တွင်လည်း ယနေ့ ပြည်ထောင်စုမြန်မာနိုင်ငံ ဟုခေါ်သောနိုင်ငံတစ်ဝှမ်းလုံးနှင့် တိုင်းတာပြီး ဒီမိုကရေစီ၏ ၀ိသေသလက္ခဏာများ၊ လက်တွေ့ကျင့်သုံးမှုများ ကို ကျွန်တော် တင်ပြဆွေးနွေးခဲ့ပါသည်။ ယင်းတင်ပြချက်တို့သည် မြန်မာနိုင်ငံတွင်း ဒီမိုကရေစီရေစီးကြောင်းကို အားမာန် ဖြည့်ဖြိုးပေးခဲ့သည်ကိုကား ကျွန်တော်အနေဖြင့်် ၀မ်းမြောက်စွာ ဂုဏ်ယူပါ၏။ ၁၉၈၈- ခု ဒီမိုကရေစီ ရေစီးကြောင်းတိုက်ပွဲများသည် ကျွန်တော်၏ ဒီမိုကရေစီအတွေးအခေါ် တို့ကို ခိုင်မာစေခဲ့ပါသည်။ တိုးတက်ဖွံ့ဖြိုးစေခဲ့ပါသည်။ ယနေ့တွင် ယင်းကျယ်ပြန့်သော ဒီမိုကရေစီ ကို သစ်လွင်စွာ ထပ်မံအားပေးပြီး တင်ပြပါမည်။ ယင်းသို့တင်ပြရာတွင် ကျယ်ပြန့်သော ဒီမိုကရေစီ၏ အတွေးအခေါ်များ၊ ခံယူချက်များ၊ သဘောတရားများ၊ ၊ ကျင်းသုံးမှုများ (Liberal Democratic Thoughts, Concepts, Theories and Practices) ကို၊ လွှမ်းမိုးချုံ၍ ဖြစ်စေ၊ ကဏ္ဍုခြား၍ဖြစ်စေ တင်ပြသွားပါမည်။\nပိုမိုပြည့်စုံရန်ကား- ကျွန်တော် ၁၉၈၂- ခုတွင်ရေးသားခဲ့သော ဆန်းစစ်တင်ပြချက် အမှတ် ၁-၂-၃ များနှင့် ၁၉၈၄ ခုတွင်ရေးသားခဲ့သော” အဝေးရောက်နိုင်ငံချစ်မြန်မာများ၏ သဘောထား များကြောင်းများပင်။\n၂-၃ ။ ။ အရိစ္စတိုတယ်၏ အတွေးအခေါ်\nအရိစ္စတိုတယ် (Aristotle, 384-322 B.C) သည်သူခေတ်တွင် အစိုးရသုံးမျိုးခွဲခြားသတ်မှတ်ခဲ့သည်။\n(၁) လူတစ်ဦးတည်း အုပ်ချုပ်မှု (Rule of one; Monarchy)\n(၂) လူတစ်ဦးအုပ်ချုပ်မှု (Rule of few; Aristocracy)\n(၃) လူအများအုပ်ချုပ်မှု (Rule of many; Duality)\nတစ်ဖန် အစိုးရတို့သည် အောက်ပါ အခြေခံစည်းမျဉ်းများကို ကျင့်သုံး တတ်ကြသည်ဟုဆိုပါ၏။\n(၁) လူတစ်ဦးတည်း အုပ်ချုပ်မှုသည် အများပြည်သူ့အကျိုးကို လစ်လျူပြီး ကိုယ်ကျိုးကိုသာကြည့်တတ်၍”Tyranny” ခေါ်သော ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်မှုကို အခြေခံကျင်းသုံးသည်။\n(၂)လူတစ်စု အုပ်ချုပ်မှုသည် အများပြည်သူ့အကျိုးကို လစ်လျူပြီး ကိုယ်ကျိုး၊ ကြည့်လာသောအခါ” Oligarchy” ခေါ်သော လူတန်းစားရေးဝါဒကို အခြေခံကျင်းသုံးသည်။\n(၃) လူအများ အုပ်ချုပ်မှုသည် ”ကိုယ်ကျိုး” ကြည့်မှုအနည်းပါးဆုံး၊ အများပြည်သူ့အကျိုး ကိုထောက်ရူမှု အများဆုံး ဖြစ်သော ”Democracy” ခေါ်ပြည်သူ့အုပ်ချုပ်ရေးကို အခြေခံကျင့်သုံးသည်။\nဤသို့လျှင် အရိစ္စတိုတယ်သည်သူ၏ ”Politics” အမည် (Athens) မှာ မြို့ပြနိုင်ငံဟု နားလည်ကြသော ”Polis” တစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ယင်း” Polis” ၏အရေးအရာများကို ပြုဆောင်ချက်များကို “Politics” ဟုခေါ်သည်။ ယင်း “Politics” ကိုမြန်မာဘာသာတွင် ”နိုင်ငံရေး” ဟုဘာသာပြန်သုံးနှုန်းသည်။\nယင်းဂရိခေတ်တွင်ကျင့်သုံးသော ဒီမိုကရေစီကို တိုက်ရိုက်ဒီမိုကရေစီ (Direct Democracy) ဟုခေါ်ကြသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ပြည်သူတိုင်းသည် ဥပဒေပြုရေး၊ အုပ်ချုပ်ရေး၊ တရားစီရင်ရေးတို့တွင် တိုက်ရိုက်ပါဝင် ဆောင်ရွက်ကြ၍ ဖြစ်သည်။ ၁၉၉၁ အောက်တိုဘာလ - ၁၄ ရက်နေ့တွင် ကမ္ဘာ့ဒီမိုကရေစီ ၂၅၀၀-နှစ်ပြည့် အခန်းအနားကို ဂရိ နိုင်ငံ အေသင်မြို့၏ pny+hill တောင်ပေါ်ရှိ Amphitheater တွင်၊ လက်ရှိ ဂရိနိုင်ငံသမ္မတ (Constantine Caramel’s) နှင့်တကွ နိုင်ငံတကာ ခေါင်းဆောင်များ တက်ရောက်ကျင်းပခဲ့ သည်။ ယင်းနေ့တွင်ပင် ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည် နိုဗယ်ငြိမ်းချမ်းရေး ဆုရရှိကြောင်း ကြေငြာခဲ့ သည်။ ယခုအခါတွင်ကား ”politics” နှင့် “Democracy” တို့၏ အဓိပ္ပါယ်နှင့် ကျင့် သုံးမှုတို့သည် ပိုမိုကျယ်ပြန့် နက်ရှိုင်းလာခဲ့ပြီ။\n၂.၅။ ။ ကိုယ်စားပြုဒီမိုကရေစီ (Representative Democracy)\nဂရိခေတ် တိုက်ရိုက်ဒီမိုကရေစီမှသည် ယခုအခါ ”ယခုအခါ ကိုယ်စားပြုကိုယ်စားပြု ဒီမိုကရေစီ (Representative Democracy) ထွန်းကားခဲ့ပေသည်။ လူဦးရေများပြားလာ သည်က တကြောင်း၊ မြို့ပြနိုင်ငံ၏ (Polis) များသည်၊ အမျိုးသားနိုင်ငံ (Nation State) များသို့ တိုးတက်ထွန်းကားလာသည် ကတကြောင်း၊ လူဦးရေအချိုးကျ နယ်မြေဒေသ အလိုက်ကုိယ် စားလှယ် ရွေးချယ် စေလွှတ်ပြီး ဥပဒေပြုခြင်း၊ အုပ်ချုပ်ခြင်း တို့ကိုပြုလုပ် လာပေသည်။ ဤ သည်ပင်လျှင် ကုိုယ်စားပြုဒီမိုကရေစီစန် ကျင့်သုံးမှုဖြစ်ပေသည်။\n၂.၆။ ။ တိုက်ရိုက်နှင့် ကိုယ်စားပြုဒီမိုကရေစီ\nများစွာသော တိုင်းပြည်တို့တွင် တိုက်ရိုက်ဒီမိုကရေစီ နှင့် ကိုယ်စားပြုဒီမိုကရေစီကို ယှဉ်တွဲကျင့်သုံးကြဆဲဖြစ်သည်။ မြို့နယ်၊ ဒေသန္တရအုပ်ချုပ်ရေးများ (Town Administrations and local Government) တို့တွင် လူထုတိုက်ရိုက်ပါဝင်သော ”တိုက်ရိုက်နှင့်ဒီမိုကရေစီ” ကိုကျင့်သုံးကြပြီး အမျိုးသား (၀ါ) နိုင်ငံတော်အစိုးရအဆင့် ဥပဒေပြုမှုအဆင့်ဆင့်တွင် ”ကိုယ်စားပြုဒီမိုကရေစီ” ကိုကျင့်သုံးကြသည်။\n၂.၇ ။ ။ ပါလီမန် (Parliament)\nယင်းသို့ ကိုယ်စားပြုဒီမိုကရေစီ ကျင့်သုံးမှုစနစ်ကြောင်း ပါလီမန်ဟုခေါ်သော(၀ါ) နိုင်ငံတော် ဥပဒေပြုဌာနသည် ဗြိတိန်နိုင်ငံတွင် ၁၂၆၅- ခုနှစ် (Simon de Mont fort ) လက်ထက်မှစ၍ အစပျိုးပေါ်ပေါက်လာခဲ့ပေသည်။ ယခုအခါတွင် ယင်းကိုယ်စားပြု ဒီမိုကရေစီစနစ်ကို ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် ကမ္ဘာအ၀ှမ်းတွင် ကျင့်သုံးနေကြပေသည်။ ဗြိတိသျှ ဒီမိုကရေစီစနစ်တွင် အချုပ်အခြာအာဏာသည် ပါလီမန်တည်ရှိပေသည်။ ဤသည်မှာ ဥပဒေပြုအချုပ်အချာအာဏာသည် ပါလီမန်၌ တည်ရှိပေသည်။ ဥပဒေပြုအချုပ်အခြာအဏာ (Legal Sovereignty) နိုင်ငံရေး အချုပ်အခြာအဏာ ( Political Sovereignty) မှာကား ပြည်သူများလက်ဝယ်တည်ရှိပါသည်။ ဤစနစ်ကို ပါလီမန်ဒီမိုကရေစီစနစ် (Parliamentary Democracy) ဟုခေါ်တွင်ပါသည်။\n(၃) ကျယ်ပြန့်ခြင်းနှင့် ကျယ်ပြန့်သောဝါဒ (Liberal and Liberalism)\nရခိုင်ပြည်တွင်သော်၎င်း၊ ဗမာပြည်တွင်သော်၎င်း နိုင်ငံရေးနိမ့်ကျ၍ ဖွံ့ဖြိုးမှု နောက်ကျ၍နိုင်ငံရေးဝေါဟာရခေါင်းပါးမှုကို လူတိုင်းသဘောပေါက် လက်ခံနိုင်ကြပေမည်။ ရခိုင်ပြည်နှင့်ဗမာပြည် တွင်ဖြစ်ရှိနေသော ပုဂ္ဂိုလ်စွဲ၊ ပါတီစွဲ၊ ၀ါဒစွဲများကို လွန်မြောက်ပြီး “ကျယ်ပြန့်ခြင်း” နှင့် “ကျယ်ပြန့်သောဝါဒ” ကို ကျင့်သုံးသင့်ကြောင်းကို ၁၉၈၂-၃ တွင်ရေးသား ခဲ့သော ဆန်းစစ်တင်ပြချက် အမှတ် ၁-၂-၃ များတွင်၎င်း ၁၉၈၄- ခုတွင်ရေးသားခဲ့သော ”အဝေးရောက်နိုင်ငံ ချစ်မြန်မာများ၏ သဘောထားမူကြမ်း “၁” တွင်၎င်း တင်ပြဆွေးနွေးခဲ့ ပါသည်။ ယခုအခါထပ်မံဆွေးနွေးပါအံ့။\nကျွန်တော်ဆိုလိုသော ”ကျယ်ပြန့်ခြင်း“ နှင့် “ကျယ်ပြန့်သောဝါဒ”ကို ကမ္ဘာ့နိုင်ငံရေး စာပေ လောက၌ ရှာဖွေသောအခါ၊ ကမ္ဘာကနားလည်သော ”Liberal and Liberalism” နှင့်ထပ်တူထပ်မှကျသည်ဟု ဆိုရပါမည်။ ကျွန်တော် တို့လိုချင်သောပုဂ္ဂိုလ်စွဲ၊ ၀ါဒစွဲ၊ ပါတီစွဲများ စသည့် “အစွဲ” များလွန်မြောက်မှုကို “ Liberal and Liberalism” ဟုအမည်တပ်ကာ ပလေတို (Plato, 427- 347BC) နှင့် အရိစ္စတိုတယ် (Aristotle, 384- 322BC) ဂရိမှစ၍ နိုင်ငံရေး ပညာရှင်များစွာ နိုင်ငံရေးသမားများစွာ တို့က နှစ်ပေါင်း ၂၅၀၀ မျှနက်ရှိုင်း ကျယ်ပြန့်စွာ ဆွေးနွေးခဲ့ကြပြီးပါပြီ။ ယခုခေတ်တွင်လည်း ဆွေးနွေးကြဆဲ၊ ငြင်းခုံကြဆဲ၊ စဉ်းစားကြဆဲ၊ ရေးသားကြဆဲ ဖြစ်ပါ၏။ ယနေ့ယင်းဝေါဟာရနှင့် အယူအဆတို့၏ အဓိပ္ပါယ် ကျင့်သုံးမှုကို ဆွေးနွေးပါမည်။\n၃.၁။ ။ နိုင်ငံရေးပညာရှင်များနားလည်သော Liberal\nLiberal ဟူသောဝေါဟာရ၏ သာမန်အဓိပ္ပါယ်မှာ ထွေပြားပါ၏။ ဤနေရာတွင်ကား open-minded (ပွင့်လင့်သောစိတ်ထားရှိခြင်း) having, showing,abroad- mind, free-from prejudice (အထင်ကြီးမှု အထင်သေးမှု ပွင့်လင့်သောစိတ်ဓာတ်ရှိခြင်း၊ စိတ်ထားပြခြင်း) ဟု Oxford Advanced Learner’s Dictionary of Current English, 1974, ကအဓိပ္ပါယ် ဖွင့်ဆိုချက်ကို အရပ်သားနားလည်မှု ပထမဆုံးတင်ပြလိုပါ၏။ ယင်းသို့ပွင့်လင့်သောစိတ်ထား ကျယ်ပြန့်သောစိတ်မနောတို့ဖြင့် ပြုမှုကျင့်သုံးမှုများကို Liberalism လီဘရယ်ဝါဒ ဟု အရပ် သားစကားနှင့် ပြောရပါမည်။\n”-------a person is liberalism is termed “liberal “who supports political ideas inabroad-minded manner, and is not bigoted or narrow-minded. He is sympathetic towards views which differ from his own, since he appreciates that there are merits in many arguments, and is open to persuasion that his views might not always be correct. Since he welcomes new ideas and prefers discussion and voluntary persuasion rather than force as methods of settling problems, he has been described as “democratic” rather than “ authoritarian” in personality.’’ ……………….. C.A Leeds သည်သူ၏ “Political Studies” (2nd dition, London, Macdonald and Evans, 1976) စာအုပ်တွင် စာမျက်နှာ ၁၁၃-၁၁၃ တွင်ရေးသားဖော်ပြပါ၏။ ဘာသာပြန် ရပါသော်…..\n”………………….လူတစ်ဦးသည်” ခေါင်းဆောင်မှု လည်းမရှိ၊ ကျဉ်းမြောင်းသော စိတ်ဓာတ်လည်းမရှိဘဲ ”ကျယ်ပြန့်သော စိတ်ထားဖြင့် နိုင်ငံရေးအမြင်အတိုင်း ကိုထောက်ခံ ပါက၊ ယင်းပဂ္ဂိုလ်ကို Liberal (ကျယ်ပြန့်သည်) ဟုသတ်မှတ်ကြပေသည်။ ယင်းပုဂ္ဂိုလ်သည် ငြင်းခုံ ဆွေးနွေးမှုများတွင် ကောင်းကျိုးတရားများ ပါရှိသည်ကို ယုံကြည်နှစ်သက် သည်ဖြစ်၍လည်း မိမိ၏အမြင်နှင့် ဆန့်ကျင်သောအမြင်တို့ အပေါ်မှာလည်း ဂရုဏာတရား ထားပေသည်။ ထို့အပြင် သူ၏အမြင်တို့သည် အမြဲတမ်းမမှန်နိုင်ဟူသော အချက်ကိုလည်း ကောင်း လက်ခံရန်တံခါး ဖွင့်ထားပေသည်။ ယင်းပုဂ္ဂိုလ်သည် အမြင်သစ်များကို ကြိုဆိုပြီး၊ ပြဿနာကို ဖြေရှင်းရာတွင် “အား” သုံးသောနည်းများထက်၊ ဆွေးနွေးခြင်း - ဖျောင်းဖျခြင်း နည်းများကို သာလိုလားရကား - ၎င်းအား- ”Authoritarian” လက်ဝါးခြမ်းအုပ်အာဏာရှင် မဆန်ဘဲ “ Democratic” ဒီမိုကရေစီဆန်သူ ဟုသတ်မှတ်ကြပေသည်။`\nဤသည်မှာ Liberal လီဘာရလ် ဟူသောဝေါဟာရ၏ နိုင်ငံရေးသိပ္ပံ ဆိုင်ရာ အဓပ္ပါယ်ဖြစ်ပါ၏။ ဤနိုင်ငံရေး အဓိပ္ပါယ်နှင့်ကျင့်သုံးမှုမို Liberalism လီဘာရယ်ဝါဒဟု ခေါ်ဆိုပါသည်။\n၃.၂။ ။ နိုင်ငံရေးစနစ်များတွင် ထပ်မံတင်ပြရသော် နိုင်ငံရေးဝိသေသ တို့ကို အလျားလိုက် ဆန်းစစ်ချက်အရ အောက်ပါအတိုင်း သတ်မှတ်ကြပေသည်။\n(၅)တော်လှန်ရေးဝါဒီ(Revolutionary) လက်ယာမှာ လက်ဝဲ\nPosted by မောင်မိုး at 12:52


ကျန်းမာရေး နဲ့ ဆေးပညာ မေးလိုတာရှိပါကဖြစ်တဲ့သူရဲ့ အသက်၊ ကျား-မ ပြောပါ။ ဖြစ်နေတဲ့ လက္ခဏာ ၁-၂-၃။ တခုတိုင်းက ဘယ်လောက် ကြာပြီ။ လိုအပ်ရင် ကျန်းမာရေးရာဇဝင်၊ ဓါတ်မှန်၊ (အာလ်ထွာဆောင်း)၊ အိမ်ထောင်၊ ကလေး ရှိ-မရှိ။ နေတဲ့တိုင်းပြည်။ "လူနာမည်၊ နေရပ်လိပ်စာ အတိအကျ ကိစ္စမရှိပါ။" ဆေးနာမည်ရေးရင် Trade name ကုမ္ပဏီကပေးတဲ့နာမည် သာမက Generic name ဆေးနာမည် ထည့်ရေးပါ။ ဖုန်းဆက်ပြီးမေးရင် Time zone မတူတာရော၊ အသံထွက် လွဲနိုင်တာရောကြောင့် အဆင်မပြေပါ။ Facebook ကနေ မေးတာလဲ ပြန်ရှာရတာမလွယ်လို့ အဆင်မပြေပါ။ drswe01@gmail.com ကို (အီးမေးလ်) ပို့ပါ။ ဆေးပညာစာတွေ ဖတ်လိုပါရင် မာတိကာ အောက်ဆုံးမှာ ရှိပါတယ်။- http://dts-medicaleducation.blogspot.in/ ဆေးပညာစာများ- http://dts-medicaleducation-adult.blogspot.in/ အသက် (၁၈) နှစ်ပြည့်မှဖတ်ပါ ဆေးပညာစာများ- http://yamuna-online-clinic.blogspot.in ယမုန်နာ ဆေးခန်း- http://my-sayawun-life.blogspot.in/ ဆရာဝန်ဘဝ အမှတ်ရတာတွေ - http://dts-political-page.blogspot.in/ နိုင်ငံရေး စာမျက်နှာ- http://yamunaclinic.org/ ယမုန်နာ ဆေးခန်း- http://facebook.com/tint.swe.dr Facebook Wednesday, January 26, 2011\nသွေးတိုးရှိနေသူပေါင်း တကမ္ဘာလုံးမှာ ၁ ဘီလီယမ် လောက်တောင်မှ ရှိနိုင်တယ်။ သွေးလွှတ်ကြောထဲမှာ ဖိအားတွေ များနေတာကို ခေါ်ပါတယ်။ သွေးဖိအား တိုင်းတဲ့ ကရိယာကို Sphygmomanometer လို့ခေါ်တယ်။ နာမယ်က ရှည်လို့ ဆရာဝန်-ဆရာမတွေက အဲလို မခေါ်ကြဘူး။ BP cuff (Blood Pressure cuff) လို့သာ ပြောကြတယ်။ “သွေးဖိအားတိုင်း-ကရိယာ သီတင်းကျွတ်မှာ ကန်တော့ချင်လို့ပါ” ထဲမှာ (ဒစ်ဂျစ်တယ်လ်) ကရိယာအကြောင်း ရေးခဲ့တယ်။ “သမားရိုးကျ” ဆိုတာ ဒီနေရာ မှန်နေတယ်။ သမားတွေ သုံးနေကျက ပြဒါးနဲ့ ကရိယာပါ။ ဖတ်ရတဲ့ ဂဏန်းကို mmHg (မီလီမီတာ-မာကြူရီ) နဲ့ ရေးမှတ်ရတာကလဲ အထဲမှာ ပြဒါးပါလို့ ဖြစ်ပါတယ်။\nကရိယာရဲ့ လက်မောင်းပတ်၊ အထဲက ရာဘာအိတ် ပါတဲ့ အဝတ်စကို လက်မောင်း တဖက်ဖက်မှာ သေသေ ခြာခြာပတ်ပါ၊ အဲဒီ လက်မောင်း အတွင်းဘက်က သွေးလွှတ်ကြောကို ထိထိမိမိ ဖုံးနေစေရမယ်။ လက်ဖြန်နေရာကို နားကြပ်နှင့် နားထောင်နိုင်ဘို့ နေရာချန် ပေးထားရမယ်။ ကရိယာဟာ လူနာရဲ့ နှလုံးနေရာနဲ့ ရေပြင်ညီ တတန်းတည်း ထားပြီး တိုင်းရတယ်။ မတိုင်းခင် လူနာကို စိတ်အေးလက်သာ ရှိစေဘို့ အာရုံပြောင်းပေးတာမျိုး လုပ်သင့်တယ်။ “စီးပွါးရေး အဆင်ပြေလား” တော့ မမေးနဲ့ပေါ့။ သွေးဖိအားအဖြေမှာ အထက်ဂဏန်းနဲ့ အောက်ဂဏန်းဆိုပြီး ရှိတယ်။ အထက်ဂဏန်းဆိုတာ နှလုံးက သွေးတွေကို ညှစ်ထုတ်လိုက်ချိန်မှာ ရှိနေတဲ့ သွေးလွှတ်ကြောထဲရှိတဲ့ ဖိအားဖြစ်ပြီး၊ အောက်ဂဏန်းကတော့ သာမန်အချိန်မှာ ရှိနေတဲ့ ဖိအားဖြစ်တယ်။ သွေးဖိအားကို ၅ မိနစ်ခြား ၂ ခါတိုင်းတာ ကောင်းတယ်။ • ပုံမှန် = အပေါ်ဂဏန်း ၁၂ဝ နဲ့အောက်၊ အောက်ဂဏန်း ၈ဝ နဲ့အောက်၊ • သွေးတိုး ရှိချင်သလို အဆင့် = အပေါ်ဂဏန်း ၁၂ဝ-၁၃၉၊ အောက်ဂဏန်း ၈ဝ-၈၉၊\nသွေးတိုးရောဂါ နှစ်မျိုးရှိပါတယ်။ ၉ဝ-၉၅% မှာ အကြောင်းရင်း တိတိကျကျ မသိရဘဲ ဖြစ်တယ်။ Essential hypertension လို့ ခေါ်တယ်။ Secondary hypertension ခေါ် အမျိုးအစားမှာတော့ ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊ သွေးလွှတ်ကြောမကြီး ရောဂါ၊ ကျောက်ကပ် အထက်မှာရှိတဲ့ (အဒြီနယ်လ်-ဂလင်း) ရောဂါတွေကြောင့် ဖြစ်ရတယ်။ NSAIDs အနာ-အကိုက်ပျောက်ဆေး နဲ့ Steroids စတီရွိုက်-ဆေးတွေကြောင့်လဲ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင် ၁ဝ% မှာလဲ ဖြစ်တတ်တယ်။ Sleep apnea အအိပ်ပျက်ရင်လည်း ဖြစ်တတ်တယ်။ ရောဂါ-လက္ခဏာတွေ ဘာလက္ခဏာမှ မပြသူက ပိုများတယ်။ ခေါင်းမူး၊ ခေါင်းကိုက် မျက်စိဝါး၊ အန်တာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ သွေးထဲမှာ Seruam Creatinine များနေတာကို စမ်းတွေ့ရမယ်။ ဆီးထဲမှာလဲ Albumin (ပရိုတင်း) ပါနေနိုင်တယ်။ အသက် ၄ဝ-၇ဝ နှစ်ကြား လူတွေ အထက်သွေး ၂ဝ တိုးတိုင်း၊ အောက်သွေး ၁ဝ တိုးတိုင်း နှလုံး-သွေးကြောရောဂါ ဖြစ်စရာ ၂ ဆတိုးလာတယ်။\nသွေးတိုးရဲ့ နောက်ဆက်တွဲ ရောဂါတွေ • နာတာရှည် သွေးတိုး ဖြစ်လာရင်၊ သွေးလွှတ်ကြောလေးတွေရဲ့နံရံ ထူ-မာလာမယ်၊ နှလုံးသွား Coronary artery သွေးလွှတ်ကြော ကျဉ်းလို့ Myocardial infarction နှလုံးသွေးကြောကျဉ်း-ပိတ်နိုင်တယ်၊ အဲလိုဖြစ်လို့ Chest pain ရင်ပတ် အလွန်နာတာကို Heart attack ရတယ်လို့ ခေါ်တယ်။\n• အလုပ်ပိုလုပ်ရလို့ နှလုံးကြီးလာမယ်။ Diastolic dysfunction, CHF, Cardiac arrhythmias နှလုံးရောဂါ တခုခု ဖြစ်နိုင်တယ်၊ ၂၅% မှာ ECG နဲ့ သိနိုင်တဲ့ Left ventricular hypertrophy နှလုံးဘယ်ဘက် အောက်ခန်းကြီးတာ ဖြစ်တတ်တယ်။ • ဦးနှောက် သွေးကြောကျဉ်း-ပိတ်-သွေးယိုလို့ ဦးနှောက် အလုပ် မလုပ်နိုင်တော့ဘဲ Paralysis လေဖြတ်တာကို Stroke ရတယ်လို့ ခေါ်တယ်။ ၈၅% က သွေးလွှတ်ကြောလေးတွေ ကျဉ်းပြီးဖြစ်ရတယ်။ ၁၅%က သွေးယိုလို့ ဖြစ်ရတယ်။ • Cognitive impairment and Dementia မှတ်ဥာဏ်ချို့တဲ့မှုလဲ ဖြစ်နိုင်တယ်။ • မျက်စိထဲက အရုပ်ထင်တဲ့နေရာ Retina သွားတဲ့ သွေးလွှတ်ကြောတွေကို ထိခိုက်နိုင်တယ်။ • ကျောက်ကပ်-ရောဂါ ဝင်လာနိုင်တယ်။ • ခြေဖျား-လက်ဖျား သွေးမလျှောက်လို့ Gangrene အနာဖြစ်တတ်တယ်။ သွေးတိုး-ရောဂါကို ဘယ်လို ကုမလဲ\nဆရာဝန်တွေက အတော်ညံ့ကြတယ်။ ပျောက်အောင် မလုပ်နိုင်သေးပါ။ သွေးတိုးရှိ-မရှိ စောစောစီးစီး သိရင် ကောင်းတယ်။ နောက်ဆက် ရောဂါတွေ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်နိုင်မယ်။ သွေးကျဆေး အမျိုးမျိုးရှိတယ်။ အလွန် အရေးပါတာ အစားအစာ။ ဆေးလိပ်၊ အရက်၊ ကော်ဖီ၊ ဝတာတွေက ပိုဆိုးစေသည်။ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ရင် သက်သာမယ်။ Antihypertensive သွေးကျဆေး အမျိုးမျိုး\n1. Diuretics ဆီးသွားစေတဲ့ဆေး အုပ်စု၊ Hydrochlorothiazide, Lasix, Torsemide, Triamterene, Hydrochlorothiazide, Metolazone 2. Beta-blockers (ဘီတာ-ဘလော့ကား) အုပ်စု၊ Atenolol, Propranolol, Metoprolol, Nadolol, Betaxolol, Acebutolol, Pindolol, Bisoprolol\n• အရေးပေါ်အခြေအနေမှာ Sodium Nitroprusside နဲ့ Labetalol ထိုးဆေး ထိုးပေးနိုင်တယ်။ သွေးတိုးနဲ့ အစားအစာ • “အစားမတော် တလုပ်” ဆိုတာ ဒီနေရာမှာလဲ မှန်တယ်။ Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) ဆိုတဲ့နည်းကို အမေရိကားမှာ ဆရာဝန်တွေက ညွှန်းတယ်။ o ဆန်-ဂျုံ-ပြောင်း-ပြောင်းဖူး-ဘာလီ-ရိုင်းစပါး-အုတ်စပါး စတဲ့ အနှံတွေကို ဖွေးဖြူသွားတဲ့အထိ မဖွပ်သေးဘဲ စားသုံးတာ ပိုကောင်းတယ်။ ဒီအစေ့တွေကို ဖွပ်လိုက်ရင် အစိတ်အပိုင်း ၂ မျိုးက မရှိတော့ဘူး၊ o Poultry ကြက်သား၊ Fish ငါး၊ နဲ့ Nuts အစေ့အဆံတွေကို အစားခိုင်းပြီး၊ o Fats အဆီ၊ Red meats အမဲသား-ဝက်သား-ဆိတ်သား၊ Sweets အချိုတွေနဲ့ Sugared beverages သကြားပါ သောက်စရာတွေကို လျှော့စေတယ်။\n• လူအများစားသုံးကြတဲ့ ကြံကထုတ်တဲ့ Sucrose သကြားမျိုးက ဘာလို့လဲ မပြောနိုင်ပေမဲ့ သွေးတိုးစေတယ်။ • Fiber (ဖိုင်ဘာ) ခေါ်တဲ့ အမျှဉ်ပါတဲ့ အစာတွေကို ညွှန်းတယ်။ စာကြော်ငြာရအုံးမယ် “Nutrition အာဟာရ” ကို တွဲဖတ်ပါ။\n• “ဆားမပါမပြီး” လို့ ဆိုရပေမဲ့ “ဆားစားရင် သွေးတိုးများတယ်”။ ဆား Salt ဆိုတာ Sodium (ဆိုဒီယမ်) ဖြစ်တယ်။ • ဆားစားများတဲ့ လူမျိုးတွေမှာ သွေးတိုး ပိုဖြစ်တယ်။ ဂျပန်၊ အမေရိကန်တွေမှာ များတယ်။ တဦးချင်း စားသုံးမှု နည်းတဲ့ အာဖရိကမယ်နေတဲ့ လူမဲတွေမှာ နည်းတယ်။ အမေရိကားနေတဲ့ လူမဲတွေက အဲလိုမဟုတ်ဘူး။\n• NIH ကနေ သတ်မှတ်ပေးထားတဲ့ တနေ့တာ စားရမဲ့ ဆားပမာဏဟာ 2,400 mg ထက် မပိုသင့်ပါတဲ့။ အိမ်သုံးဆားမှာ (ဆိုဒီယမ်) ၄ဝ% ပါတယ်။ အကြမ်းဖျင်းပြောရရင် ပါးစပ်ထဲဝင်သမျှ အစာ-အရည်တွေထဲမှာ တနေ့ကို ဆား လက်ဖက်ရည်-ဇွန်းလေး တဇွန်းစာသာ ပါပါစေ။ • သုတေသန လုပ်တော့ တနေ့ကို ဆား 1,500 mg သာ စားသူတွေမှာ အကျိုးရှိတာ တွေ့ရတယ်။\n• Diet Therapy for Hypertension “အစာအာဟာရနည်းနဲ့ ကုသလို့ သွေးတိုးမဖြစ်”၊ “သွေးဆိုး ရှိနေရင်လဲ သက်သာတယ်”။ o Celery (Apium graveolens) တရုတ်နံနံ၊\no Garlic (Allium sativum) ကြက်သွန်ဖြူ၊ o Onion (Allium cepa) ကြက်သွန်နီ၊ o Tomato (Lycopersicon lycopersicum) ခရမ်းချဉ်၊\no Broccoli (Brassica oleracea) မုံလာပွင့်စိမ်း၊ o Carrot (Daucus carota) မုံလာဥနီ၊ o Saffron (Crocus sativus) နနွင်း၊ o Fennel စမုန်နက်၊ Oregano တောရုံး၊ Black pepper ငရုတ်ကောင်း၊ Basil ပင်စိမ်း၊ • ဝယ်စားတဲ့အစာတွေထဲမှာ ဆားဘယ်လောက် ပါတယ်ဆိုတာ သတိထား ဆင်ခြင်-ရှောင်ကြဉ်ပါ၊ အသင့်ဝယ်ရတဲ့ အစားအစာ၊ သွားရည်စာတွေ ရှောင်ပါ။ • ချက်-ပြုတ်-ကျော်-လှာ်ပြီးသာ အစားထဲ ဆား ထပ်မထည့်ပါနဲ့။ အိန္ဒိယား၊ မီဇိုးနဲ့ ချင်းလူမျိုးတွေ ဆားပန်းကန် တည်တဲ့အလေ့ ရှိကြတယ်။ သွေးတိုးရောဂါ ဆိုးစေနိုင်တယ်။\n• ဗမာကြိုက် ငါးပိ-ငံပြာရည်-ငါးခြောက်-ပုဇွန်ခြောက်၊ တရုတ်လက်စွဲ ပဲငံပြာရည်၊ (ဆိုယာ-ဆော့စ်)၊ ဗိုလ်သုံး (ဘာဘီကျူး-ဆော့စ်)၊ လျှော့ပါ။ • အချဉ်တည်ထားတာ မစားပါနဲ့၊ ဆားသုံး-အခြောက်လှမ်းအစာ မတည့်ပါ။ • ဟင်းချိုမှုံ့ Monosodium glutamate (MSG) မှာ (ဆိုဒီယမ်) ပါလို့ မသင့်ပါ။\no S သုံးလုံး-ဥပဒေသ မှတ်ပါ။ Saturated fat, Sugar and Salt တွေ နည်းရမယ်။ o Saturated fat အဆီအမျိုးအစား များဆဲ့အစာအစာတွေ = Cream မလိုင်၊ Cheese ဒိတ်ခဲ၊ Butter ထောပတ်၊ Ghee ဂီး၊ Coconut oil စားအုံးဆီ၊ Cottonseed oil ဝါစေ့ဆီ၊ Chocolate ချော့ကလက်၊ o (ကယ်လိုရီ) + ကိုယ်အလေးချိန် + အဆီတွေဟာ သွေးတိုးအတွက် မကောင်းပါ။\no (ဆိုဒီယမ်) များတာ လုံးဝမကောင်းပါ။\no (ပိုတက်ဆီယမ်) များတာ ကောင်းတယ်။\no (ကယ်လ်ဆီယမ်) နည်းတာ မကောင်းပါ။ Exercise and Hypertension သွေးတိုးသမားတွေအတွက် လေ့ကျင့်ခန်း\n2. (ယောဂ) ဖြစ်ဖြစ် တခြားနည်းဖြစ်ဖြစ် လုပ်ပါ။ 3. အများဆုံး-နှလုံးခုန်နှုန်း ရဲ့ ၈ဝ% ထက် မပိုသင့်ပါ။ ၂၂ဝ ထဲကနေ ကိုယ့်အသက်ကို နုတ်ရင် MHR ရတယ်။ (MHR = 220 – Age)\n6. အလေးချိန်-လျှော့နည်း လုပ်နေတုံးမှာ အသက်ရှူ အောင့်ထားတာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့။ မနေ့က ဆေးခန်းမှာ ဆီးချိုရှိသူတွေ အမြဲလိုက်နာဘို့ ဆောင်ရန်-ရှောင်ရန်တွေ ဗမာလို တမျက်နှာရေးပြီး၊ ကော်ပီ ၅ ရွက် ယူသွားတာ တရက်ထဲ ကုန်သွားရော။ အဲလိုစာမျိုး သွေးတိုးအတွက် ဆိုရင်တော့ ၅ ဆမက ယူသွားရမယ် ထင်တယ်။ သွေးတိုး သက်သာအောင် ငန်-ချို-ဆီ ရှောင်ပါ။


News Code : 678077\nကျတော်တို့ အနေဖြင့်လည်း ၎င်းအိုလမာတို့ တင်ပြ ကျင့်ကြံမှုများကို လိုက်နာကျင့်သုံခြင်းဖြစ် လာမည့်နှစ်သစ်အတွက် မင်္ဂလာ နှစ်ဖြစ်မှုနှင့် နာမ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တိုးတက်မှုကို ရရှိမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အိုလမာအချို့ ၏ ကျင့်ကြံခဲ့မှုများနှင့် အမြင်ကို အောင်ပါအတိုင်း အတိုချုပ်တင်ပြပါမယ်။\nဟဇရသ်အာယာသွလ္လာဟ် အလ်ဟဂ်ျ မိုဂ်ျသဗာ တီဟီရန်နီ (ရ.ဟ)\nမရ်ဟွန် အာယာသွလ္လာဟ်ကြီး အနေဖြင့် နှစ်သစ်မကူးမည်အချိန် အလျင် ဒိုအာယေ (ယာမိုက လေ ဗလ်ကူ လူဗ်…. ) အစအဆုံး ၃၆၅ ကြိမ်ဖတ်လေ့ဖတ်ထရှိခဲ့ပါတယ်။ ဤဒိုအာ အား နှစ်သစ်မကူးမည် တစ်နာရီအလျင် အိုလမာနှင့်ပြည်သူလူထု မှ ဖတ်လေ့ဖတ်ထရှိပါတယ်။\nမရ်ဟွန် အာယာသွလ္လာဟ်ကြီး အနေဖြင့် နှစ်သစ်ကူးပြီးသွားနောက် တွင် ပထမဆုံး အေမာမ်ဟိုစိုင်း(န)(အ.စ) ၏မြေ ၊ကရ်ဗလာမြေကြီးကို အနည်းငယ် စားသုံးပါတယ်။\nမရ်ဟွန် အာယာသွလ္လာဟ်ကြီး အနေဖြင့် အေမာမ်ဟိုစိုင်း(န)(အ.စ) ၏မြေ ၊ကရ်ဗလာမြေကြီးကို အနည်းငယ် စားသုံးခြင်းကို တစ်နှစ် ၂ကြိမ် ပြုလေ့ ရှိပါတယ်။\nပထမအကြိမ် အီရန်သက္ကရာဇ် အရ နှစ်သစ်ကူးပြီး ချိန်\nဒုတိအကြိမ် ရမ်ဇာန်လမြတ်ပြီးနောက် အီးဒ်ဒေဖသ်ရ်နေ့ ဖြစ်ပါတယ်\nဟဇရသ်အာယာသွလ္လာဟ် အလ်အွဇ်မာ ဂျဝါဒ် အာမိုလီ\nအာယာသွလ္လာဟ်ကြီးအနေဖြင့် နှစ်သစ်ကူးချိန် အတွက် အကောင်းတကာ အကောင်းဆုံးအလုပ်မှာဤ ဒိုအာ\n«یا مقلّب القلوب و الابصار یا مدبّر الّیل و النّهار یا محوّل الحول و الاحوال، حوّل حالنا الی احسن الحال».\nကိုအဓိပ္ပာယ် နှင့်တကွဖတ်ရွတ်ပြီး အဓိပ္ပာယ် အပေါ် ဂရုပြု ရမည် ဖြစ်ကြောင်းဆုံးမ ပြောကြားထားပါတယ်။\nနှစ်သစ်ကူးချိန် မိမိကိုယ့်ကိုအား သာသနာ့ရန်သူ ၊ကျမ်းတော်မြတ်ကုရ်အာန် နှင့်အဲဟ်လေ့ဘိုက်(သ) (အ.စ) ၏ရန်သူ များနဲ့ဝေးအောင်ဂရုပြုရပါမည် ဖြစ်ကြောင်းကိုလည်း မိန့်ခဲ့ပါတယ်။ (သူတို့လုပ်တာတွေကိုယ်လည်း မလုပ်မိဖို့ကိုဆိုလိုတာဖြစ်ပါတယ်။)\nဆက်လက်ပြီး ဂိုနာများမှရှောင်ကျဉ်ဖို့ ၊ ရှပ်နှင့်နာမ် ကို သန့်ရှင်းစင်ကြယ်စွာ ထားဖို့ ၊အဝတ်အစား ၊အိမ်၊အလုပ်နေရာကို သန့်ပြန့် စွာထားဖို့ ၊မှားယွင်းနေတဲ့ ဘဝတည်ဆောက်မှုတွေကိုပြုပြင်ဖို့ ၊ မိဘနှစ်ပါး ကိုသွားရောက်ကြည့်ရှု့ ပြီး ၎င်းတို့ အတွက် စိစစ်ပေး မှုနှင့် စေလာယေရဟ်မ် ပြုဖို့ ၊ လူသားများအပေါ် ထမ်းဆောင်ရမည့် တာဝန်ဝတ္တရားများ ကျေပွန်ဖို့ ၊ မိမိကို မကျေနပ်သည့် အများပြည်သူများ သဘောကျကျေနပ်လာဖို့ ၊သူတို့ကိုလည်းကျေနပ် သဘောကျပေးဖို့ ၊နှလုံးသားများကို ခွင့်လွတ်မှုဖြင့် ပျော်ရွှင်မှု ဖန်တီးပေးနိုင်ဖို့ ၊ လူမမာကို သွားရောက်ကြည့်ရှု့ အားပေးဖို့၊ မရှိဆင်းရဲသားများကိုပေးကမ်း လှူဒါန်းဖို့ ၊ ကိုယ်နှုတ် နှလုံး ဖြင့် အလ္လာဟ် ဟို အရှင် သခင်၏ ဇေက်ရ် ပြုဖို့ ၊ အဲဟ်လေ့ဘိုက်(သ) (အ.စ) နှင့် သဝစူလ် ပြုဖို့ စသည်ဖြင့် … တိုက်တွန်း အလေးပေး မိန့်ကြားထားပါတယ်။\nဟဇရသ်အာယာသွလ္လာဟ် အလ်အွဇ်မာ မဆွာဟေရီ\nကို အဓိပ္ပာယ် အပေါ် ဂရုပြုပြီး ဖတ်ရွတ်ရန် ဟောကြားထားပါတယ်။\nအိုအလ္လာဟ် ဟိုအရှင်မြတ် သခင် ...အရာရာတိုင်းဟာ အရှင်၏ လက်တော်တွင် ရှိပါတယ်။ ပျော်ရွှင်ဖွယ်နှစ်(သစ်)ကျတော်မျိုးတို့ကို ပေးသနားတော်မူပါဟုတောင်းဆုချွေရမယ်လို့မိန့်ထားပါတယ်။\nဤနှစ်သစ်မှာသက္က်ဝါ သီလသမာဓိရှိဖို့ မိမိနှင့် အလ္လာဟ်ဟိုအရှင်မြတ်ဆက်သွယ်မှုကိစ္စ ၊ ကျန်းမာရေးနှင့် လုံခြုံရေးကို မိမိ ၏ ကံကြမ္မာအဖြစ် ဖန်တီးပေးရန် ၊အင်ရှာအလ္လာဟ် ... အေမာမ် ဇမာန် (အ.ဂျ) ဤနှစ်တွင် ဖူးပွင့်ဖို့ ဒိုအာပြုရန် အတွက် နှင့် စသည်ဖြင့် မိန့်ကြားခဲ့ပါတယ်။\nအီရန်သက္ကရာဇ် အရ နှစ်သစ်ကူးချိန် အား ဟဇရသ်အဗ်ဒွလ်အဇီးမ် (အ.စ) ရောင်ဇာတော် တွင် မြင်ရစဉ်\nမတျ ၂၁, ၂၀၁၅ - ၇:၀၆ နံနကျ\nအီရန်သက္ကရာဇ် အရ နှစ်သစ်ကူးချိန် အား အေမာမ်ရေဇာ (အ.စ) ရောင်ဇာတော် တွင် မြင်ရစဉ်\nမတျ ၂၁, ၂၀၁၅ - ၇:၀၀ နံနကျ