Erään opiskelijan sairas kertomus — Ajan hengessä\n2.9.2015 13:04 Elmo Rautio Mielenterveys, Opiskelu, Opintotuki, Korkeakoulutus, Sairastaminen 5 kommenttia\nYritin vielä jonkin aikaa saada opintojani etenemään, mutta tuloksetta. Entisenä kolmen laudaturin ylioppilaana tunsin valtavaa ahdistusta, kun tenteistä alkoi tulla hylättyjä arvosanoja. Lukeminen ei yksinkertaisesti luonnistunut. Samalla tieto opintopisterajojen karkaamisesta jälleen kerran lisäsi tuskaa. Siinä vaiheessa ajattelin ensimmäistä kertaa sairaslomaa. Muutaman kuukauden luvallinen paussi opinnoista tekisi varmasti hyvää ja kaiken lisäksi pystyisin ehkä ottamaan kiinni puuttuvat opintopisteeni kevään loppuun mennessä. Näin ajatteli optimistinen opiskelija.\nSain kahden kuukauden sairasloman. Marssin saman Kelaan laittamaan opintotukeni jäihin ja hakeakseni sairaspäivärahaa. Olin ymmärtänyt, että sairaspäiväraha on suuruudeltaan opintotuen tasolla. Ratkaisu tuntui passelilta tilannettani ajatellen. Ja sitä se olisikin, ellei suomalaisen byrokratian suuri musta koura olisi kahmaissut minua mukaansa.\nEnsimmäinen shokki oli se, että sairaspäivärahaa saadakseni minun olisi lopetettava osa-aikatyöni. Olin opintojeni ohessa työskennellyt elokuvakerho-ohjaajana 4H-yhdistykselle keskimäärin kolme tuntia viikossa. Kelan ohjeistus kuitenkin määräsi, että sairaspäivärahalla oleva ei saa työskennella kuin korkeintaan 1-2 tuntia viikossa. Soitin Kelaan ja kysyin asiallisesti, onko tämä ero todella niin merkittävä, että minun pitäisi sen vuoksi kirjoittaa työsopimukseni uudelleen. Virkailija piti kiinni ohjeistuksesta. Olisin toki voinut ilmoittaa itseni työkykyiseksi jokaiselta päivältä, kun olin töissä. Tuntipalkkani ollessa 10 euroa ja sairaspäivärahan hieman yli 20 euroa tämä olisi käytännössä tarkoittanut sitä, että minun olisi pitänyt maksaa ylimääräisestä tunnistani 10 euroa (kaksi tuntia tekemällä olisin saanut yhteensä n. 40 euroa, mutta kolmen tunnin työ olisi lakkauttanut sairaspäivärahani ja minulle olisi jäänyt vain 30 euron palkka). Vähemmän yllättäen päätin olla ryhtymättä tällaiseen.\nVielä vinkerömmäksi asia meni, kun tutustuin Kelan ohjeistuksiin opiskelusta sairaspäivärahalla. Jostain kumman syystä olin kuvitellut, että sairastuneen opiskelijan olisi sallittua opiskella oman jaksamisensa mukaan. Siinähän olisi ollut jopa jotain järkeä. Mutta ei: opiskelija saa suorittaa sairaslomalla vain 40 % opintopisterajasta, muutoin hänet katsotaan työkykyiseksi ja sairaspäiväraha evättäisiin.\nLisäksi Kelan sivuilla vielä erikseen kiellettiin työn tekeminen yhtä aikaa opiskelun kanssa. Minun oli siis käytännössä joko luovuttava opiskelusta kokonaan tai lopetettava minulle erittäin antoisasta ja liki harrastuksenomaisesta työni, joka on pitkään ollut elämäni merkittäviä pilareita.\nEikä tämä riemu ratkennut tähänkään. Ensimmäisen sairaslomakuukauteni bruttotulot olivat alle 70 euroa. Tämä johtui siitä, että päinvastoin kuin opintotuki, sairaspäiväraha maksetaan jälkikäteen. Asumistukipäätöstä jouduimme avopuolisoni epäselvien tulojen vuoksi odottamaan seuraavalle kuulle. Kyseisen kuukauden elin siis puhtaasti lainarahalla.\nJostain kumman syystä kaksi kuukautta tyystin normaalin elämän ulkopuolella ei ihan hirveästi edistänyt työkykyni palautumista. Toki masennukseni alkuperäiset syyt olivat edelleen tallella, mutta kummasti ne tuppaavat valtaamaan mielestä isomman tilan, kun sinut pakotetaan ilman omaa tahtoasi arjen ulkopuolelle. Sain lisää sairaslomaa ja kehoituksen hakeutua terapiaan, jotta paranemiseni edistyisi.\nKuntouttava psykoterapia on Suomessa tarkoitettu ihmisille, jotka ovat valmiiksi hyvässä asemassa ja joiden menettäminen olisi joko työnantajalle tai yhteiskunnalle jonkin sortin menetys. Heikommassa asemassa olevilla ei ole tähän mitään edellytyksiä. Tämä koskee myös opiskelijoita. Ilman vanhempieni rahallista tukea minulla ei yksinkertaisesti olisi ollut varaa hankkia lääkärin määräämää hoitoa.\nPsykoterapia ei ole ilmaista. Jo pelkästään sopivan terapeutin etsiminen on kallista lystiä, jossa asiakasta rangaistaan huonosta valinnasta kyseisen terapeutin kertamaksun mukaisella "sakolla" (yleensä n. 65-80 euroa). Tätä rahaa ei korvaa potilaalle kukaan. Kelan sääntöjen mukaan haastattelukäynneistä kulut maksaa potilas itse. Tutustumiskäynnit ovat kuitenkin pakollisia, sillä ilman toimivaa henkilökemiaa terapia ei ole hyödyllistä. Tässä kohtaa vinkki jokaiselle terapeuttia etsivälle: kysy mahdollisimman paljon asioita puhelimessa! Itselleni tämän ymmärtäminen maksoi 67 euroa yhdeltä turhalta 45 minuutilta.\nVarsinaiseen terapiaan myönnetään toki kuntoutustukea. Sen hakeminen on toki tehty mahdollisimman hankalaksi (vain paperinen hakemus kelpaa), mutta sitä saa. Tuen suuruus on kuitenkin aina riittämätön ja maksettavaa jää reilusti. Omavastuuosuus on iästä ja terapeutin hinnasta riippuen 30-40 euroa kerralta. Ahdistuksen ja masennuksen hoitoon hyödyllinen määrä on vähintään kerran viikossa. Toisin sanoen maksettavaa jää vähintään 120 euroa kuukaudessa. Sairaspäiväraha täysimääräisenä on hieman yli 600 euroa, mutta Kelan sosialietuuksien mainion ja ihmisystävällisen verotuksen vuoksi siitä maksetaan käteen korkeintaan 530 euroa. Tästä 100 euroa pois ja olemme toimeentulotuen perusosan alapuolella. Toimeentulotuki on kaikista tukimuodoista passivoivin ja epäreiluin siinä mielessä, että sitä saadakseen ihmisen täytyy olla valmis luopumaan aivan kaikesta.\nKuten huomaatte, on ihmisen sosioekonomisessa asemassa tapahtunut melkoinen lasku alkutilanteeseen nähden. Vielä vähän aikaa sitten kyseessä oli työssäkäyvä opiskelija, jonka ainoa huoli oli se, ettei masennuksen vuoksi saa suoritettua tarpeeksi opintopisteitä. Yksi väärä siirto ja tilalla on köyhyysrajan alapuolelle vajonnut, toimeentulotuelle pakotettu kotona makaava sairastaja, joka ei saa opiskella ja jonka ei edes kannata tehdä sitä vähää työtä, mitä häntä kiellettiin tekemästä. Ja se yksi väärä siirto oli se, että halusi tulla taas terveeksi.\nKaiken tämän olin kuitenkin valmis nielemään, sillä edessä siinti uusi syksy ja mahdollisuus uuteen alkuun. Siitä päivästä lähtien kun otin sairasloman psykiatrini kanssa puheeksi, tiesin haluavani jatkaa opintojani ja seuraava syksy tuntui kaikin puolin loogiselta hetkeltä tehdä se. Psykiatrin kehotuksesta hainkin opintotukea jo hyvissä ajoin elokuun alussa. Selitin hakemuksessa tilanteeni ja viittasin lääkärinlausuntoon, jossa oli mainittu opintojen jatkaminen syksyllä. Oletin, että sairauteni ilman muuta otetaan käsittelyssä huomioon, sanoohan opintotukilakikin, että sairaus on hyväksyttävä syy myöntää tukea, vaikka opinnot eivät olisi edistyneet vaaditulla tavalla. Olin levännyt ja motivoitunut, valmiina laittamaan uuden vaihteen ja suorittamaan tutkintoni vihdoin ja viimein loppuun.\nInnostus vaihtui kuitenkin katkeraan tyrmistykseen: opintotukihakemukseni tuli takaisin hylättynä. Perusteluna oli se, etten ollut suorittanut tarpeeksi opintopisteitä niiden kuuden kuukauden aikana, jolloin olin opintotukea saanut. Tiedustellessani asiaa Kelan opintotukineuvonnasta minulle sanottiin, ettei näitä lain sallimia poikkeuksia tehdä "jatkuvasti". Kyseinen virkailija oli lisäksi harvinaisen epäystävällinen ja käytännössä syytti minua siitä, että olen sairastellut ja kokenut elämässäni vaikeita asioita näin paljon.\nKelan mukaan siis en olisi saanut sairastua ennen sairaspäivärahapäätöstäni. Sitä edeltävältä ajalta minut katsottiin täysin opiskelukykyiseksi - jopa siltä kuukaudelta, kun olin sairaslomalle jäänyt! Itse olen aina kuvitellut, että sairastuminen tapahtuu ennen sairaslomalle jääntiä eikä toisin päin. Joka tapauksessa ainoaksi vaihtoehdoikseni jäi valituksen tekeminen, sairasloman jatkaminen tai eläminen pelkällä toimeentulotuella, jota heinäkuussa saamieni tulojen vuoksi en tule saamaan tässä kuussa senttiäkään.\nAsia ei ole vielä ratkennut. Olen jättänyt valituksen päätöksestä ja se on edelleen käsiteltävänä. Joka tapauksessa voin jo nyt sanoa, että motivaationi opiskeluun on ehtinyt romahtaa ja jaksaminen rajoittuu jälleen kerran sängystä sohvalle nousemiseen. Tuntuu kuin kaikki viimeisen puolen vuoden aikana saavuttamani edistys kunnossani olisi pyyhitty pois. Ikävä kyllä sitä eivät ole aiheuttaneet hankala elämäntilanne, läheisten poismenot tai rikokset minua vastaan. Sen on aiheuttanut suomalainen tukijärjestelmä.\nSuomi on hieno maa asua, jos ihmisellä on kunnon työ, oma talo ja asiat kunnossa. Silloin tukijärjestelmä toimii ihmisen eduksi ja pyrkii pitämään hänet kaikin keinoin elintasossaan kiinni. Keskituloisen, keskiluokkaisen ihmisen sairastuminen ei ole meillä samanlainen katastrofi kuin se on esimerkiksi Yhdysvalloissa. Mutta kaikille muille Suomi on hirviömäinen kyhäelmä byrokratiaa ja lakeja, joiden taustalla paistaa ahneiden ihmisten kateus "heidän rahojensa" käyttäjiä kohtaan. Se on pohjana ideologialle, jonka voi tiivistää lauseeseen "vain jos on aivan pakko ja eikä silloinkaan riittävästi".\nToivon vilpittömästi, että asioista päättävillä ja tällaista politiikkaa tukevilla ihmisillä on nyt hyvä mieli.\nOskari Seppänen 2.9.2015 13:32\nVähän turhankin tuttua tekstiä. Moni läheinen on tätä tarinaa kertonut.\nTuomo Gren 2.9.2015 13:55\nDepressio vie lisäksi useilta kyvyn ja viitseliäisyyden tehdä mitään. Itsellä on toki siitä terve tilanne että latteus ei näy passiivisuutena vaan ns. raivopiirteillä. En tosin tämän voimalla täytä Kelan dokumentteja vaan revin niitä.\nOnneksi minulla oli pahin kausi "opintojen välissä" eli en joutunut katkaisemaan mitään opiskelukautta tai vastaavaa. Puolipäiväduunissa kävin jne. että on jokin rytmi. Sillä maksoi vuokran juuri ja juuri.\nPetri Hirvimäki 2.9.2015 14:41\nKiitos Elmo tästä! Juuri näin se menee Suomessa, valitettavasti. Mutta ei hätä ole tämän näköinen. Jos sisua löytyy sinullakin niin tämä maa muuttuu.\nTervetuloa - etulinjassa on aina tilaa ja tsemppiä sinulle!\n(Edit - ja unohda se vasemmistoliitto - jos olisit Kokoomuksessa sanoisin unohda se Kokoomus;-))\nToni Seppänen 2.9.2015 15:09\nNe voivat hävitä milloin vaan itsestä riippumattomista syistä. Kun oman minuutensa rakentaa henkisille perusarvoille ja ymmärtää olevansa tärkeä juuri sellaisena kuin on vaikka ei omistaisi kuin yllään olevat vaattet ollan kestävällä pohjalla.\nJarmo Halttu 2.9.2015 15:12\nHienoa että on tällaisia ihmisiä jotka uskaltaa puhua oikeista asioista. Syvä kumarrus ja kiitos.


Teknologiateollisuus on vahvasti mukana kehittämässä kierrätysyhteiskuntaa. Jo nyt teollisuuden jätteet, kun ne ovat puhtaita ja tasalaatuisia jätteitä, uusiokäytetään kohtuuhyvin. Teollisuus huolehtii pakkausjätteistä keskitetyn järjestelmän puitteissa ja noudattaa tuottajavastuu periaatetta.\nKaivosteollisuuden jätteet ovat määrältään suurin jäte-erä. Kyseessä on kuitenkin sivukivi, joka luokitellaan jätteeksi. Teollisuus pyrkii käyttämään kaiken materiaalin tehokkaasti, jos ei itse niin sitten yhteistyössä toisen teollisuuden kanssa. Sivuvirtojen hyödyntämistä kehitetään kaiken aikaa.\nKiertotalouden toimintasuunnitelma (COM(2015) 614)\nelinkeinopolitiikka_kestava_kehitys_jatteet_ja_kierratys_ainerajoitusselvitys.pdf 419.9 KB


Suitset kristallikoristein | Kaakkolan verkkokauppa\nPehmeää englantilaista nahkaa oleva suitsipaketti, jossa erillinen niskahihna otsapannalla ja kaksoisturpahihna. Turpahihnaa voit käyttää myös ilman alahihnaa (irroitettava). Molemmissa kirkkaat kristallikivet anvat säihkettä ja kimallusta hillityn kauniisti.\nSoljet voit valita joko messingin tai hopeanvärisinä.\nKoko on “cob” ja sopii kaikenkokoisille islanninhevosille.\nKauniit suitset kisoihin tai omaksi iloksi!\nMalli: Suitsikompletti, hopeanväriset soljet (Varastossa) Suitsikompletti, messinkiset soljet (Varastossa)


Kuka pelkää isoa pahaa dataa?\nApr 15, 2015, 06:37 ET\nJOENSUU, Finland, April 15, 2015 /PRNewswire/ --\nBlanccon Kim Väisänen paljastaa big datan ongelmat - ja auttaa selättämään ne ICTexpossa.\nKaikki haluavat big dataa. Mutta kuinka suuria tietomääriä hallitaan?\n"Iso data on hyvä renki mutta huono isäntä. Big datan kanssa voi vain epäonnistua", Blanccon toimitusjohtaja Kim Väisänen sanoo.\nLainsäätäjät ovat hänen mukaansa viimein heränneet siihen, että tietoakin tulee säädellä. "EU:n tuleva tietosuojalainsäädäntö vaikuttaa jokaiseen, joka käsittelee dataa", Väisänen sanoo.\nKim Väisänen kertoo lisää big datan ongelmista sekä siihen kohdistuvasta sääntelystä - käytännön ohjeita unohtamatta - puheenvuorossaan "Big, Bad Data" Secure-IT-lavalla ICTexpo-tapahtumassa Helsingin Messukeskuksessa keskiviikkona 22. huhtikuuta kello 14.\nYksi askel big datan hallintaan on muun muassa PCI DSS -standardin edellyttämä asiakastietojen säännöllinen hävittäminen. Tämä onnistuu Blancco File -tiedonhävitysratkaisulla, vieläpä käytönaikaisesti. Blancco esittelee ratkaisua käytännössä osastollaan 5g68 koko ICTexpon ajan 22.-23. huhtikuuta.\nToimittajat ovat tervetulleita tutustumaan blanccolaisiin ja yhtiön tuotteisiin. Ilmainen pääsylippu on rekisteröitävissä täällä.


Pääkirjoitus 1/2007 – Lumooja\nmarginaali kirjoitus- tai painosivun tyhjä reuna marginaalinen vähäpätöinen, epäolennainen marginalisoitua syrjäytyä Lumooja uskaltaa kurkistaa marginaaleihin. Niin me ainakin väitämme. Taiteessa marginaalisella tarkoitetaan usein poikkeuksellista. Kun romaani ei myy, kustantaja käyttää ilmausta ”marginaalinen”. Toiset sanovat, että paska. Huono taide on pilannut marginaalin maineen, vaikka myös valtavirralle vieraat arvovalinnat voivat johtaa marginaaliin. Tässä lehdessä koko Suomen tuntema […]\nmarginaali kirjoitus- tai painosivun tyhjä reuna\nmarginaalinen vähäpätöinen, epäolennainen\nLumooja uskaltaa kurkistaa marginaaleihin. Niin me ainakin väitämme.\nTaiteessa marginaalisella tarkoitetaan usein poikkeuksellista. Kun romaani ei myy, kustantaja käyttää ilmausta ”marginaalinen”. Toiset sanovat, että paska.\nHuono taide on pilannut marginaalin maineen, vaikka myös valtavirralle vieraat arvovalinnat voivat johtaa marginaaliin. Tässä lehdessä koko Suomen tuntema näytelmäkirjailija Pirkko Saisio huomauttaa, että uskonto alkaa nykyisellään olla marginaalinen aihealue suomalaisessa taiteessa. Saisio muisti marginaaleja myös silloin, kun voitti Finlandia-palkinnon. Hän lahjoitti rahat seksuaalivähemmistöjen puolesta kamppailemiselle.\nToiset viihtyvät reunoilla. Suureen tietoisuuteen pääsemäisillään oleva taiteilija voi pysäyttää myllyn omasta tahdostaan ja vetäytyä julkisuudesta. Valtavirran ratkaisut voivat tuntua niin vastenmielisiltä, ettei ryhmään haluta samastua. Marginaalissa roikkuminen voi olla myös imagokysymys – vain kyllin viileät kulkevat reunalla tai ainakin vaikuttavat kulkevan.\nKaikkein kiehtovimmat ulottuvuudet löytyvät toisinaan epäolennaisuuksista. Lumooja haluaa kuitenkin nähdä koko kuvan: meille ei kelpaa yksinomaan marginaalinen, vaan tahdomme julkaista tekstejä, jotka kannattaa lukea. Vakaa tehtävämme on väliajoin tarkistaa, ettei marginaaliin ole unohtunut mitään tähdellistä.\nMarginaalissakin pidetään yllä me-henkeä. On tärkeää, että uudet kyvyt pitävät toisistaan huolta. Kukaan ei halua marginaalin marginaaliin, sillä silloin on ihan oikeasti ulkopuolinen.\nJos marginaali loppuu, putoamme paperilta.


Haluaisin kovasti syventää omaa lukutaitoani. Tarvitaanko siihen teoriatietoa esim. erilaisista lukutavoista vai pitääkö vaan jatkaa lukemalla kaikenlaisia… | Kysy kirjastonhoitajalta\nHaluaisin kovasti syventää omaa lukutaitoani. Tarvitaanko siihen teoriatietoa esim. erilaisista lukutavoista vai pitääkö vaan jatkaa lukemalla kaikenlaisia teoksia laidasta laitaan tullakseen etevämmäksi? Onko tästä aiheesta tai lukutavoista olemassa kirjallisuutta?\nParas tapa syventää omaa lukutaitoaan on varmasti juuri se, että lukee paljon ja monipuolisesti. Teoriatietoa lukemisesta, lukemisen merkityksestä ja erilaisista lukutavoista löytyy esimerkiksi näistä kirjoista:\nMarika Helovuo: 100 syytä lukea: lukukipinän sytytyskirja. Avain, 2016.\nKalevi Kantele: Nopean lukemisen opas. Tammi, 2000.\nReijo Kauppila: Nopea lukeminen. Reijo Kauppila, 2018.\nMerete Mazzarella: Silloin en koskaan ole yksin: lukemisen taidosta. Tammi, 1999.\nMonilukutaitoa digiaikaan: lukemisen ja kirjoittamisen uudet haasteet ja mahdollisuudet. Äidinkielen opettajain liitto, 2016.\nKatri Sarmavuori: Opi ja ohjaa lukemista. Avain, 2011.\nKannattaa perehtyä myös Lukukeskuksen kokoamaan tietopakettiin lukemisesta ja lukutaidosta: http://www.lukukeskus.fi/tietoa-lukemisesta-ja-lukutaidosta/\nTutkija Sari Sulkunen Jyväskylän yliopistosta on tutkinut aikuisten lukutaitoa:


Käyttöehdot | Michelin-renkaat Suomi: virallinen sivusto\nTämän verkkosivuston julkaisee Michelin Nordic AB, org.nr. 556025–5266, box 47 175, 100 74 Stockholm.\nLue nämä käyttöehdot ennen kuin vierailet tällä verkkosivustolla. Käyttämällä verkkosivustoa hyväksyt nämä käyttöehdot sekä muut ehdot ja käytännöt, jotka julkaistaan verkkosivustolla.\nMichelin Nordic AB ja Oy Suomen Michelin Ab kuuluvat Michelin-konserniin. Yhtiöt Michelin-konsernissa ovat itsenäisiä oikeushenkilöitä. Jäljempänä, ja verkkosivustolla, viitataan käsitteillä ”Michelin”, ”me” ja ”meitä” joko Michelin NordicAB:hen, Oy Suomen Michelin Ab:hen tai Michelin-konserniin.\nKohta 1 TARKOITUS\nNäiden käyttöehtojen tarkoitus on määritellä ehdot, joita sovelletaan, kun Michelin julkaisee mainoksia, tietoa ja muuta sisältöä tällä verkkosivustolla, sekä ne ehdot, jotka sitovat sinua vieraillessasi ja käyttäessäsi verkkosivustoa. Kaikki vierailut verkkosivulle tapahtuvat näiden käyttöehtojen mukaisesti ja Michelin pidättää oikeuden milloin tahansa muuttaa tai päivittää käyttöehtoja. Saadaksesi pääsyn verkkosivustolle ja käyttääksesi sitä, sinun on hyväksyttävä nämä käyttöehdot. Mikäli verkkosivusto sisältää käyttöehtoja, joita et hyväksy, kehotamme sinua luopumaan verkkosivuston käytöstä.\nKohta 2 PÄÄSY VERKKOSIVUSTOLLE\nMichelin pyrkii siihen, että verkkosivusto olisi käytettävissä, mutta ei kuitenkaan takaa sitä. Ylläpidosta, päivityksestä ja muista teknisistä tai juridisista syistä, voidaan pääsyä verkkosivustolle rajoittaa ja joissain tapauksissa keskeyttää. Michelin ei ole vastuussa verkkosivujen käytettävyyteen liittyvistä keskeytyksistä tai niistä aiheutuvista seuraamuksista.\nSitoudut olemaan vierailematta verkkosivustolla millään laittomalla tavalla. Tämä koskee erityisesti interaktiivisia palveluita sekä e-kauppaportaaleja, mikäli sellaisia on.\nKohta 3 IMMATERIAALIOIKEUDET\nSisältö verkkosivustolla (mikä sisältää muun muassa informaatiota, tekstejä, kaaviota, dataa, kuvia, valokuvia, malleja, filmejä ja äänileikkeitä sekä itse verkkosivuston) on suojattu tekijänoikeudella ja/tai muilla immateriaalioikeuksilla. Sisältö kuuluu kunkin aineiston osalta sen julkaisijalle. Kiellettyä on kokonaan tai osittain kopioida, jäljentää, esittää, käyttää, soveltaa, muuttaa, kääntää, levittää sisältöä riippumatta siitä, kuuluuko se Michelinille tai kolmannelle osapuolelle, joka on antanut oikeudet Michelinille ja riippumatta siitä, millä tavalla se tapahtuu. Myöhemmin kohdasta 4 ilmenee edellä mainittujen immateriaalioikeuksien käyttöä koskevien sääntöjen poikkeukset. Tämän verkkosivuston sisältöä voidaan muuttaa ilman edeltävää ilmoitusta, ja se julkaistaan ilman mitään takuita, ei nimenomaisia eikä julkilausumattomia, eikä se voi koskaan oikeuttaa mihinkään korvaukseen. Verkkosivuston sisältö on suojattu tekijänoikeudella © 2019 Michelin, tai Michelinin yhteistyökumppanin tekijänoikeudella. Logotyypit ovat rekisteröityjä tavaramerkkejä.\nKohta 4 SISÄLLÖN KÄYTTÖ\nSisällön muuttaminen verkkosivustolla tai verkkosivuston käyttö muussa kun sallitussa tarkoituksessa loukkaa Michelinin tai kolmannen osapuolen omistusoikeutta.\nMichelin antaa sinulle rajatun oikeuden ladata ja levittää sisältöä seuraavasti:\nsilloin kun lataustoiminto on käytettävissä,\nja tämä tapahtuu ei-kaupallisessa tarkoituksessa\nvilpittömässä mielessä ja\njos omistusoikeusinformaatiota ei muuteta ja jos verkkosivuston julkaisemispäivämäärä näytetään sisällössä.\nTätä oikeutta ei missään tilanteessa voida tulkita tavaramerkki- tai logotyypin käyttöoikeuslisenssiksi.\nKohta 5 SÄHKÖPOSTI\nKun haluat käydä sähköpostikirjeenvaihtoa Michelinin kanssa, sinun on käytettävä verkkosivustolta löytyvää sähköpostilomaketta. Michelinin vastausta sähköpostiin taikka pääsyä verkkosivustolle tai sen sisältöä ei voida pitää todisteena eikä se myöskään voi olla todiste siitä, että ilmoitus-, mainos- tai muu markkinointitoimenpide julkaistaan tai on julkaistu Michelinin toimesta.\nKohta 6 HENKILÖTIETOJEN SUOJA\nMichelin käsittelee henkilöllisyyttäsi koskevia tietoja tällä verkkosivustolla julkaistun tietosuojakäytäntönsä mukaisesti.\nLisätietoa Michelinin käyttämistä evästeistä viitataan Michelinin evästekäytännön, joka julkaistaan myös tällä verkkosivustolla.\nMeidän verkkosivustollamme voi olla linkkejä muille verkkosivustoille. Michelin ei levitä sinun henkilötietojasi näille verkkosivustoille. Haluamme sinun ottavan huomioon, että kun siirryt pois verkkosivustoltamme, voit päätyä muille sivustoille, joilla on toisenlaiset henkilötietojen suojaa koskevat käytännöt, joihin Michelinillä ei ole mitään vaikutusmahdollisuutta ja joista Michelin ei ota mitään vastuuta.\nKohta 7 TAKUU JA VASTUU\nVerkkosivuston sisältö tarjotaan sellaisena kuin se on ilman mitään nimenomaista tai julkilausumatonta takuuta. Michelin pidättää itsellään milloin tahansa ja ilman erityistä edeltävää ilmoitusta oikeuden muuttaa, korjata, keskeyttää ja/tai poistaa sisältöä tai estää pääsyn verkkosivustolle. Michelin ei ole vastuussa, jos sinun tietokoneeseesi tai järjestelmiisi tulee virus. Vastaat laitteesi ja ohjelmistojesi tarpeellisesta suojauksesta.\nVerkkosivustolla julkaistujen neuvojen ja ohjeiden tarkoitus on antaa yleistä opastusta ja niiden tarkoituksena on ainoastaan informoida. Michelin pyrkii pitämään informaation ajantasaisena ja oikeana, mutta tämän toteutumista ei aina voida taata. Micheliniä ei täten voida pitää vastuussa vahingosta, joka voi syntyä tietoihin luottamisesta ja suosittelemme, että haet ammatillista neuvontaa jälleenmyyjältä.\nMichelin, sen henkilöstö, toimittajat tai verkkosivustolla mainitut yhteistyökumppanit eivät ole missään tilanteessa vahingonkorvaus- tai muussa vastuussa suorien tai epäsuorien vahinkojen johdosta tai taloudellisen, liiketoiminnallisen tai minkään muunkaan tappion johdosta, joka syntyy verkkosivuston käytöstä tai tiedosta, joka on saatu verkkosivustolta.\nVerkkosivusto voi sisältää yksinkertaisia tai syviä hypertekstilinkkejä Michelinin tai kolmannen osapuolen yhteistyösivuille. Michelin ei mitenkään kontrolloi kolmannen osapuolen verkkosivustoja eikä siten myöskään ota mitään vastuuta niiden saatavuudesta, merkityksestä, pääsystä, sisällöstä, mainoksista, tuotteista ja/tai palveluista näillä tai näiltä verkkosivustoilta viitatuilla sivuilla. Michelin ei tämän vuoksi ole myöskään vastuussa suorista tai epäsuorista vahingoista, joita voi syntyä mennessäsi yhteistyökumppanin verkkosivustolle tai käyttäessäsi tällaista verkkosivustoa tai siitä, että verkkosivusto rikkoo lain tai säädösten vaatimuksia.\nKohta 8 TOIMIVALTA JA SOVELLETTAVA LAKI\nVerkkosivustoa tai tätä juridista informaatiota koskevat riita-asiat käsitellään Helsingin käräjäoikeudessa. Riita-asioissa sovelletaan ja niitä tulkitaan suomen lain mukaisesti, muusta lainsäädännöstä riippumatta. Se, joka käyttää verkkosivustoa hyväksyy nimenomaisesti tämän lausekkeen soveltamisen. Mikäli jokin ehto tässä juridisessa informaatiossa osoittautuu lainvastaiseksi, pätemättömäksi tai ei soveltuvaksi jostakin syystä, voidaan se tulkita kuulumattomaksi tähän juridiseen informaatioon, eikä se vaikuta muiden ehtojen pätevyyteen tai niiden soveltamiseen.\nVerkkosivusta vastuussa: Peyman Sabet, toimitusjohtaja\nBox 47 175\nKohta 9 Google-kääntäjän vastuuvapauslauseke\nTämä palvelu saattaa sisältää Google-käännöksiä, tai voit halutessasi valita käyttäväsi Googlea koko verkkosivuston tai sen osien kääntämiseksi.\nLähdekielestä mihin tahansa muuhun kieleen tehtyjen käännösten tarkkuudesta, luotettavuudesta tai oikeellisuudesta ei anneta minkäänlaisia takuita. Sisältö voi olla virheellisesti käännetty käännösohjelman rajoituksista johtuen.\nSivuston virallinen teksti on sivuston suomalainen versio. Mikäli sivuston sisällön tarkkuuden suhteen herää kysymyksiä, voit ottaa yhteyttä sähköpostitse.\nKiitos, että vierailet verkkosivuillamme.\nNämä yleiset ehdot muutettiin viimeksi 30.04.2019 ja ovat voimassa toistaiseksi


Hunajan Haitat | Uutiset Länsi Savo\nHunajan säännöllinen käyttö voi ehkäistä flunssaan sairastumista. Hunaja sisältää C-vitamiinia, joka tukee vastustuskykyä. 6. Vähäkalorisempi kuin sokeri. Hunaja maistuu makeammalta kuin tavallinen sokeri, mutta siinä on huomattavasti vähemmän kaloreita.\nHunajan glykeeminen indeksi on kohtuullisen alhainen, joten se ei aiheuta nopeita vaihteluita verensokeriin, vaan se pitää kylläisenä pitkään. Tämäkin ilahduttaa sekä laihduttajaa että diabetesta pelkäävää. 4. Torjuu flunssaa ja parantaa yskän. Parhaiten säilynyt perimätieto hunajan terveysvaikutuksista on sen kyky hoitaa flunssaa.\nHUNAJAN KÄYTTÖ. Hunajaa käytetään eniten makeutus- ja säilöntäaineena sokerin sijasta ja muutenkin ruuanlaitossa, esimerkiksi taikinan nostattamisessa ja marinoinnissa. Hunajan sokerit ovat pienimolekyylisiä ja imeytyvät nopeasti elimistöön, joten hunaja on erinomainen välipala esimerkiksi urheilijalle suorituksen aikana tai sen.\nHunajan kokonaiskulutus Suomessa on keskimäärin 3 020 tonnia vuodessa. (FAO, 2006) Kotimai-nen hunajan tuotanto vastaakin satovuodesta riippuen vain noin 35–70 % hunajan kulutuksesta maassamme ja Suomessa markkinoilla olevan hunajan kotimaisuusaste onkin vain 60 %. Suomeen\n– Hunajan sisältämät antioksidantit suojaavat elimistöä rasvojen hapettumiselta, jolla on todettu olevan yhteyttä muun muassa sydän-ja verisuonisairauksien ja syövän syntymekanismien kanssa. Hunaja sopii erinomaisesti myös terveelliseksi makeuttajaksi, sillä siinä on 20 prosenttia vähemmän kaloreita kuin tavallisessa sokerissa.\nHuawei Mate 10 Pro Hinta Huaweilta tulee myös myyntiin erittäin kallis Mate Xs, sekä jo aiemmin myytiin rajoitettu erä Mate 30 Pro -mallia, jonka. Lidlin Mainos Eliitin Esoteeriset Symbolit: Lidl ja Cien-mainos – Lidl ja Cien-mainos Kumma juttu -blogin kommenttiosiossa oli jonikorianterin mielenkiintoinen havainto Lidlin Cien-brändin mainoksesta. Lidlin logossa on montakin symbolista tasoa. Logo muodostaa egyptiläisen Akhet-symbolin, eli "aurinko horisontissa"\nUsein kysyttyä hunajasta Mitä hunaja sisältää? • Miksi hunaja kiteytyy? • Mitä eroa on kukkaishunajalla ja perinteisellä hunajalla? • Mitä eroa on Uuden Sadon hunajalla ja muilla purkitetuilla hunajilla? • Miksi ostamani Kukkaishunaja maistuu erilaiselle kuin viimeksi ostamani? • Miksi hunajan päällä on valkoinen kerros? • Missä hunaja on tuotettu? • Miten hunaja.\nHunajan sisältämät antioksidantit tukevat elimistön luonnollista vastustuskykyä ja säästävät hunajan vakituisen käyttäjän monilta vilustumistaudeilta. Jos tauti kuitenkin pääsee iskemään, sekoita muutama lusikallinen hunajaa ja vastapuristettua sitruunamehua lämpimään veteen tai teehen.\n11.1.2014 · Olen saanut muutaman kerran vastata kysymykseen siitä, mikä on suositus hunajan päivittäiseen nauttimiseen. Tai onko hunajan määrälle jokin riskiraja, jota ei saisi ylittää. Suoraan hunajalle ei ole mitään suositusmäärää. Aina oleellista on tietysti ruuan kokonaisuus. Kun puhutaan makeuttajista, niin silloin nousee esiin energia.\n– Hunajan sokerista yli puolet on fruktoosia ja vähän alle puolet on glukoosia. WHO:n määrittelyn mukaan hunaja lasketaan yhtä haitallisiin sokereihin kuin valkoinen sokeri, Laatikainen sanoo. Hunaja vai sokeri? Vai ei kumpikaan? "Koko paketti" ratkaisee terveysvaikutukset.\nKaasulämmitin Mökille Wallas-lämmittimet | Sunwind | Wallas – Wallas-mökkilämmitin on täysin automaattinen lämmitin, jonka voi kytkeä joko valmiiseen hormiin tai suoraan ulkoseinän läpi. Lämmitin on helppo käynnistää päälle/pois-katkaisimesta, ajastimella tai kaukokäynnistyksellä (lisävaruste). Pappila Tampere myytävät asunnot takahuhti Homo Deus Homo Deus tarjoaa kurkistuksen 2000-lukua muovaaviin unelmiin ja painajaisiin. Hararille tyypilliseen tapaan teos nivoo yhteen luonnontieteitä, historiaa, filosofiaa\nHuawei Mate 10 Pro Hinta


Kathy Acker - Risingshadow\nKathy Ackeria (1947–1997) on pidetty eräänä Yhdysvaltain merkittävimmistä romaanitaiteen uudistusmielisistä hahmoista – häntä on kutsuttu muun muassa naispuoliseksi William S. Burroughsiksi. Acker opetti kirjallisuutta lukuisissa amerikkalaisissa yliopistoissa ja julkaisi kymmenen romaania sekä useita tarinoita ja esseitä. Hänen romaaninsa Tunnottomien valtakunta (1988) on postmodernistinen teos, joka kuvaa kirjoitusajankohtaa vaihtoehtotodellisuuden kautta.\nKathy Acker syntyi juutalaisperheeseen New Yorkissa. Vanhemmat halusivat hänestä kilttiä perhetyttöä, mutta tämä karkasi kotoa jo 14-vuotiaana ja liittyi beat-runoilijoiden seuraan. Parin vuoden kuluttua Kathy Acker palasi kouluun ja opiskeli vähän aikaa yliopistossa San Diegossa. Hän palasi kuitenkin liikkuvaan elämään: vuosikymmenen iskusanoja olivat rock, ruoho ja rakkaus. Acker kirjoitti underground-lehtiin ja työskenteli muun muassa sihteerinä ja stripparina.\n1980-luvun alussa Acker alkoi jakaa aikaansa New Yorkin East Villagen ja Lontoon punk-piirien välillä. Hänen ulkoisina tavaramerkkeinään olivat mustat nahkavaatteet, lyhyet hiukset, tatuoinnit, lävistykset ja kehonrakennus. Ackerin kirjallinen tyyli ärsytti tiukkapipoja ja eräs hänen romaaneistaan kiellettiin Saksassa ja Brasiliassa.\nAcker ... (lisää)\nvieraili Suomessa Lahden kirjailijakokouksessa vuonna 1989. Acker vieraili Tunnottomien valtakunnan julkaisun yhteydessä toisen kerran Suomessa. Kathy Acker kuoli 53-vuotiaana syöpään Tijuanassa Meksikossa.\nLähteet: Milla von Konow, Kathy Acker karttaa kirjallisuuden koventioita: Uusi ei synny vanhasta. Helsingin sanomat 27.9.1996. Jukka Petäjä, Kuolleet: Kirjailija Kathy Acker. HS 5.12.1997.\n1996 Tunnottomien valtakunta (Hard Core)


Jooga Archives - Kaisa Jaakkola\nMitä eroa on psykologisella ja fysiologisella palautumisella?\nmennessä Kaisa | syys 7, 2020 | Elämäntavat, Jooga, Kortisoli ja muut stressihormonit, Palautuminen, Stressinhallinta\nPalautuminen ei usein tapahdu vahingossa. Jos arki on kiireistä ja kuormittavaa, tarvitsemme tietoisuutta siitä miten palautumista voi suojella päivien tiimellyksessä.\nPsykologinen palautuminen on kokemuksellista\nPsykologinen palautuminen on sitä, kun koemme että vaatimukset hellittävät ja saamme elpyä. Se on mukavia harrastuksia, viini-iltoja, telkkarin katselua, urheilua, saunomista ja muita itselle mielekkäitä puuhia.\nPsykologinen palautuminen usein lievittää kokemaamme stressiä psyykkisesti. Fyysisesti psykologisen palautumisen keinot saattavat kuitenkin olla jopa kehoa kuormittavia. On nimittäin mahdollista kokea elpymistä samalla kun kehossa on käynnissä stressireaktio. Esimerkiksi kovat treenit vievät huomion tehokkaasti työasioista pois, mutta ne myös haastavat kehoa ja liiallisuuksiin mennessään voivat hankaloittaa yöpalautumista. Skumppailottelut rentouttavat ja ovat silloin tällöin juuri sopivaa irrottelua, mutta samalla kuitenkin alkoholi myöhään nautittuna rikkoo yöunen.\nJos katsotaan fysiologiaa, niin mistään ei voisi tietää että päivään kuuluu useampikin psykologisen palautumisen pätkä. Ulkoilua, kirjan lukemista ja rauhallista ruuanlaittoa. Firstbeat-analyysi on tehty aikana jolloin olin toipumassa uupumuksesta, joten yön palauttavuus oli vielä varsin onnetonta, riippumatta siitä mitä tein hereilläoloaikana.\nJotkut psykologiseksi palautumiseksi kokemamme aktiviteetit, kuten vaikka sykettä kohottava liikunta, saunominen ja avantouinti ovat ns. hormeettisia stressoreita. Toteutushetkellä ne käynnistävät stressivasteen ja aktivoivat tiettyjä hormonaalisia reaktioita elimistössä. Sopivissa annoksissa ne vahvistavat palautumiskykyämme etenkin säännöllisesti toteutettuna ja pitkällä aikavälillä. Kyse on aina siitä, onko stressori suhteessa palautumiskykyymme ja palautumiselle varaamaamme aikaan.\nMulle viime aikoina parhaita psykologisen palautumisen keinoja ovat olleet hevosten kanssa puuhastelu ja ratsastus sekä todella koukuttava Le Bureau -sarja (löytyy Yle Areenasta). Sisällytän arkeen paljon pieniä hetkiä jolloin annan mielen elpyä. Työpäivän sisällä pidän mikrotaukoja, jolloin venyttelen kehoa, teen muutamia dynaamisia kehonhuoltoliikkeitä, paijailen kissojani tai juon kahvin hyvää lehteä lukien. Lukeminen on ollut lapsesta saakka yksi rentoutumisen tavoista – hyvä kirja ja suklaa olivat mun suosikkitapani aikoinaan palautua koulupäivistä.\nKesällä islanninhevosleirillä Ofeigurissa. Aikku tepasteli sydämeeni!\nFysiologista palautumista voidaan mitata\nFysiologinen palautuminen on sitä, kun keho elpyy: parasympaattinen ”palautumishermosto” aktivoituu, syke ja verenpaine laskevat, kehon korjausreaktiot käynnistyvät. Riittävään fysiologiseen palautumiseen tarvitsemme 7,5-9 tuntia hyvälaatuista unta vuorokaudessa.\nRiittävä psykologinen palautuminen usein auttaa fysiologisen palautumisen onnistumista. Kun rentoudumme ja teemme itsellemme mielekkäitä asioita töiden jälkeen ja vapaapäivinä, keho suostuu lepoon ja nukahdettuamme palautuminen käynnistyy hyvin.\nFysiologista palautumista voimme käynnistää myös hereillä ollessa: rauhallinen hengitys, makuulla lepäily, piikkimatto, jooga, mindfulness, turvan kokemus ja lämmin läsnäoleva yhteys toiseen ihmiseen vaikuttavat parasympaattiseen hermostoon.\nValveillaoloajan fysiologisesti palauttava hetki toteutui tänä päivänä mindfulness-harjoituksen aikana kello 18 aikaan. Toinen lyhyt fysiologisen palautumisen hetki on toteutunut Neurosonic-rentoutuksen aikana kello 21 jälkeen. Yöpalautuminen on edelleen ollut valitettavan kehnoa. Uupumuksesta toipuminen ei ole nopea homma.\nFysiologisen palautumisen kompastuskiviä on paljon. Mielen stressorit aktivoivat kehossa fysiologista stressireaktiota. Tällaisia stressoreita voivat olla esimerkiksi työpaineet, sosiaalisten suhteiden ongelmat (vaikkapa parisuhdehuolet tai luottamuspula työpaikalla), koronan aiheuttama taloudellinen epävarmuus, huoli läheisen terveydestä tai turvattomuuden kokemus.\nLisäksi tätä samaa hermoston virittymistä ja stresshormonien eritystä voivat saada aikaan erilaiset kehoa haastavat asiat, kuten kipu, ravinnevajeet kuten vaikkapa raudanpuute, liian niukka tai epäsäännöllinen syöminen, liiallinen kahvin tai muiden kofeiinijuomien käyttö, alkoholi, runsas tai omaan kuntotasoon nähden liian kovatehoinen urheilu ja niin edelleen.\nEhkä arkisin fysiologisen palautumisen haastajista on jatkuva kiire. Kiire on sekä kokemuksellista, että monen arjessa myös todellista. Aikaa on vähemmän kuin mihin kaikkeen pitäisi kyetä venymään. Toisilla ongelma on rajojen vetämisen puutteessa, toisilla siinä että kiireestä on tullut tapa. Kun arki on kaiken tekemistä kiireessä, stressihermosto pysyy aktiivisena jatkuvasti ja ylivirittyneestä olosta tulee ajan mittaan normaalia. Päivään olisi hyvä sisältyä rytminvaihtelua ja taukoja, joissa vireystila saa luonnollisesti jonkin verran laskea.\nJoskus stressorit ovat menneisyydessä, mutta aivot pitävät niistä kiinni\nLopuksi on vielä mainittava, että moni stressin aihe on meille täysin tiedostamaton. Valitettavan moni on kasvanut kodissa, jossa on joutunut olemaan varuillaan, on ollut näkymätön, tai tullut kohdelluksi kaltoin kasvunsa aikana kotona, koulussa tai ihmissuhteissa. Joskus traumaattiset tapahtumat aikuisuudessa sotkevat systeemin ja jättävät meidät tilaan, jossa varaudumme jatkuvasti pahimpaan.\nHermosto adaptoituu vallitseviin oloihin ja oppii suoriutumaan niissä parhaalla mahdollisella tavalla. Joskus nämä tilat ”jäävät päälle”. Silloin tarvitaan osaavia ammattilaisia, arvostavia ja rakastavia läheisiä, ystävällisyyden tekoja itseä kohtaan sekä runsaasti kärsivällisyyttä ja toivoa.\nMun viime vuodet ovat olleet uupumuksesta, masennuksesta ja PTSD:stä toipumista. Fysiologisen palautumisen korjaaminen on ollut tärkeä tavoite, jotta jaksaminen ja oma hyvinvointi kohenisivat ja jaksaisin nauttia taas elämän mukavista asioista. Fysiologisen palautumisen tärkeinä apuina ja aktivaattoreina mulle ovat olleet mm. säännöllinen mindfulnessin harjoittaminen (teen eniten kehomeditaatiota ja rakastavan ystävällisyyden meditaatiota), Neurosonic-patjan päivittäinen käyttö sekä kehon kuuntelu unelle tarvitsemani ajan suhteen (aikaisemmin jopa yli 9h yössä, nykyisin riittää vihdoin noin 8h yössä). Monta leikkausta vuonna 2016 aiheuttivat mulle myös raudanpuutteen, jonka korjailun sain vihdoin loppusuoralle viime vuonna.\nMenneenä kesänä pystyin vihdoin alkaa rasittaa kehoa enemmän liikunnan kautta. Ratsastus on kohottanut mahtavasti kuntoa ja tällä hetkellä palaudun paremmin kuin vuosiin. Pystyn ratsastamaan ja käymään salilla useamman kerran saman viikon aikana ilman että uneni sotkeutuu pahanpäiväisesti. Tämä on mahtavaa – on upeaa tuntea olevansa oikeasti virkeä aamuisin!\nMitä kuormittavampi arki, sitä enemmän palautumisen huomioiminen ja sille riittävän ajan varaaminen merkkaa. Palautumisen kautta vaikutamme koko kokemukseen omasta elämänlaadusta. Sille kannattaa antaa ajatusta ❤\nJoogaopettajan koulutus Villa Mandalassa\nmennessä Kaisa | helmi 17, 2013 | Ajatukset, Elämäntavat, Jooga, Kaisan kokemuksia, Kortisoli ja muut stressihormonit, Mielen hyvinvointi, Stressinhallinta, Unelmat\nKirjoitin tämä postin palattuani Villa Mandalasta joogaopettajan koulutuksesta tammikuun alussa, mutta se jäi jostain syystä julkaisematta. Parempi kuitenkin myöhään kuin ei milloinkaan, nyt on nimittäin seuraavan koulutuksen ilmoittautuminen myös auki. Alla olevalla videolla minäkin kerron hiukan ajatuksiani koulutuksesta.\nMelkein kaksi kokonaista rauhoittavaa viikkoa kauniissa Villa Mandalassa on takana ja yrittäjän arki on tullut taas tutuksi luentokiertueen pyörähdettyä vauhtiin. Ajattelin palata vielä ajatuksissani taaksepäin ja jakaa teille lukijoillenikin kokemuksiani Villa Mandalan joogaopen koulutuksesta.\nLähdin koulutukseen ilman sen suurempaa syytä tai tarvetta ”valmistua” opettajaksi. Villa Mandalaan lähtö oli oman intuition kuuntelemista, jota olen harjoitellut tietoisesti viimeisen puolen vuoden aikana.\nViime vuonna kulutin puolet vuodesta opiskellen lääkiksen pääsykokeeseen, vain huomatakseni ettei sydän ollut hommassa ollenkaan mukana. Sen jälkeen tein päätöksen lopettaa asioiden tekemisen vain siksi, että minusta tuntuu että jotain ”pitäisi” tehdä tai ”se olisi hyvä asia uralleni / uskottavuudelleni”. Niinpä lähdin tähän juttuun mukaan puhtaasti siksi, että se tuntui asialta jonka haluan tehdä. Ensin mietin, olenko tarpeeksi hyvä tai voinko edes osallistua, kun omaa joogaharjoitusta ei ole takana vuosin intensiteetillä. Sitten kuitenkin päätin lähteä sillä asenteella, että tämä on lahja minulle itselleni. Jos jonain päivänä päätän opettaa, olen ainakin saanut alun omalle joogapolulleni hyvissä käsissä.\nTähän saakka joogaharjoitteluni on ollut pääasiassa asanaharjoitusta eli joogatunneilla käymistä. Olen käynyt välillä meditaatioilloissa, meditoinut yksin ja siten saanut hiukan lisää tarttumapintaa aiheeseen.\nVasta Villa Mandalassa aloin oivaltaa, mitä jooga oikeasti on. Se ei ole pingottautumista omituisiin asentoihin väkipakolla. Eikä se ole ihmeellistä akrobatiaa jota harrastetaan kivuista ja toinen toisensa perään tapahtuvista pienistä tai isoista loukkantumisista välittämättä. Se ei ole myöskään sitä, että matolla tehdään jotain 60 minuuttia ja sen jälkeen palataan samaan härdelliin josta matolle tultiin. Eikä se ole sitä, että käydään hikoilemassa rankalla tunnilla ja skipataan savasana, tunnin lopussa oleva rentoutumishetki joka sinetöi asanaharjoituksen vaikutukset.\nJooga on enemmän kuin asana. Asanaharjoitus eli erilaisten kehon asentojen harjoitus, johon hengitys liitetään, on vain osa joogaa.\nPäivä Villa Mandalassa\nHerätyskello soi 6.05. Nousen sängystä ja teen aamutoimet sanomatta sanaakaan huonekaverilleni Piialle. Kävelemme hiljaisuudessa päärakennukseen ja hiljaiseen yläkerran joogasaliin. Kaikki ovat hiljaa. Olemme sopineet, että aamulla ei puhuta ennenkuin 2,5 tunnin asanatreeni on ohi. Näin jokaisen on helpompi pysytellä omassa sisäisessä tilassaan ja keskittyä olennaiseen: tässä hetkessä olemiseen.\nKello 6.30 päivän pääopettaja (ja Villa Mandalan toinen omistaja) Mia Jokiniva aloittaa tunnin. Teemme hiljaisen meditaation, jossa keskittyminen pyritään pitämään hengityksessä. Ajatukset tunkevat välillä väkisin etualalle. Aina kun huomaan, että niin on taas kerran käynyt, palautan huomion hengitykseen. Jalka puutuu. Vastustan kiusausta liikkua. Jossain vaiheessa harjoitus loppuu, en tiedä paljonko aikaa on kulunut. Teemme vielä hengitysharjoituksia. Oikean käden etu- ja keskisormi otsalla, vuoroin vasemmasta sieraimesta sisään ja oikeasta ulos, sitten oikeasta sisään ja taas vasemmasta ulos. Mieli tyhjenee. Hengitykset kohisevat salissa.\nLämmittelemme kehoa lempeillä liikkeillä ja siirrymme varsinaiseen treeniin. Mieli käy jatkuvaa vuoropuhelua lihasten väsyessä. ”Miksi se teettää jotain näin kamalaa, en pysty, en jaksa, eihän enää yhtään näin pitkää pitoa…” ja niin edelleen. Flow-tunti soljuu kuitenkin eteenpäin ajatuksista huolimatta. Hiki valuu. Istumaliikkeiden alkaessa tuntuu kuin olisimme jo voiton puolella.\nKun ikkunoista alkaa kajastaa uuden päivän valo, tunti on jo lopuillaan. Käymme matolle kuolleen mielen asentoon, savasanaan. Keho rentoutuu, siirryn jonnekin ”välitilaan” jossa ei ole selkeitä ajatuksia mutta ei untakaan. Tämän päivän aamuharjoitus on ohi. Kaikki kömpivät istumaan. Laulamme yhdessä vielä om-mantran. Se tuntuu hyvältä kehossa.\n”Jooga on mielen liikkeiden pysäyttämistä” (vanhin löytynyt maininta joogasta), kaikuu pääkopassa viedessäni tavaroita paikoilleen. Sitä se todella taitaa olla – mielen ylittämistä, sen loppumista että emme enää samaistu ajatuksiimme. Myös sitä, että joskus hikinen treeni on jopa enemmän mielen kouluttamista kuin lihasten vahvistamista ja venyttämistä.\nIhana aamupala on taas katettu meille. Villa Mandalassa ruoka on todella hyvää. Jopa kaltaiseni vannoutunut lihansyöjä pärjää hienosti monipuolisilla kasvisruoilla. Ruoanvalmistuksessa käytetään mahdollisimman paljon lähiruokaa, mm. lähimetsien antimia sekä luomua. Opekoulutuksen porukka hitsautuu päivä päivältä paremmin yhteen. Aina löytyy keskusteltavaa.\nKurssin aikana olemme saaneet jo kattavan tietopaketin sovelletusta jooga-anatomiasta. Australiassa asuva ja siellä Ihana Yoga -joogakoulun omistava Jenni Morrison-Jack on innostavalla tyylillään auttanut meitä sisäistämään ylä- ja alaraajojen, lantion, hartioiden, selkärangan ja vatsalihasten liikkeet ja lihakset. Oppeja on viety joka päivä käytäntöön joogaharjoituksissa. Kaikkien asanalinjaukset ovat ottaneet harppauksia eteenpäin. Olen oikeastaan iloinnut siitä, että minulla ei ollutkaan niin pitkää pohjaa. On helpompi oppia heti oikein kuin lähteä korjaamaan automaatiolla ja anatomisesti ei-niin-fiksusti opittua liikettä.\nJoogahistorian tunnilla käymme läpi joogan tyylisuuntia ja katsomme videoita näiden tyylisuuntien harjoituksista. Päivien ohjelmat vaihtelevat hiukan, vaikka joka päivä tuntien rytmi onkin sama. Välillä opiskelemme sovellettua jooga-anatomiaa Jenni-open johdolla, välillä Mia opettaa meille joogahistoriaa, -filosofiaa ja -etiikkaa.\nLounaaksi syömme jälleen herkullisen keiton. Villa Mandalassa vasta tosissaan oivaltaa, kuinka monipuolista ja maukasta kasvisruoka voi todellakin olla. Monena päivänä olen jo ajatellut, että näitäkin ruokaideoita voin viedä omaan elämääni kun palaan takaisin kotiin. Iltapäivällä opiskelu jatkuu.\nJoogafilosofian tunnit ovat olleet minulle kenties merkittävimpiä oppitunteja (matolla tapahtuneiden asanaoivallusten lisäksi). Joogan kahdeksanhaaraiseen tiehen tutustuminen on avannut joogan kokonaisvaltaisuuden aivan uudella tavalla. Tämä kahdeksanhaarainen tie kuvaa sitä mitä jooga on tai millainen joogan polku on. Kahdeksanhaaraisella tiellä ”ei ole seuraavaa askelta ennen edellistä”, suoraan kurssimuistiinpanojani lainaten. Tiivistettynä nuo kahdeksan askelta ovat:\n1. Yamat, eettiset ohjeet suhteessa ulkomaailmaan, niitä ovat: ahimsa (väkivallattomuus itseä, muita ja maailmaa kohtaan), satya (totuudellisuus), asteya (varastamattomuus), brahmacharya (pidättäytyninen tai elinvoiman säästäminen) ja aparigraha (ei-ahneus).\n2. Niyamat, eettiset ohjeet suhteessa itseen, niitä ovat: shaucha (puhtaus), santosha (tyytyväisyys), tapas (itsekuri), svādhyāya (itseopiskelu ja itseNopiskelu) ja ishvarapranidhana (jumaluudelle antautuminen tai korkeimman tietoisuuden tavoittelu).\n3. Asana eli joogan fyysiset harjoitukset, asanaharjoitukset – tavoitteena on, että ”kehosta tehdään asia joka voi kannatella pranaa” (prana = elinvoima, elämänenergia)\n4. Pranayama eli hengitysharjoitukset\n5. Pratyahara eli aistien vetäminen sisäänpäin, sisäänpäin kääntyminen\n6. Dharana eli keskittyminen, ”meditaation esiaste” => moni joka ajattelee meditoivansa harrastaa itse asiassa dharanaa, joka voi jossain vaiheessa muuntua meditaatioksi kun sitä harjoittelee riittävän kauan\n7. Dhyana eli meditaatio, hyvin syvä tila jossa mieli on ”tyhjä”\n8. Samadhi eli vapautuminen, ykseyden oivaltaminen tai itseoivallus\nTämä kahdeksanhaarainen tie on se, mitä jooga on. Asana on siis vain osa koko polkua, joka askel askeleelta kulkee kohti itseoivallusta ja sen ymmärtämistä, että olemme kaikki yhtä. Järjellä sitä ei taida pystyä käsittämään ja monelle ajatus tässä meidän yksilöllisyyttä ja erillisyyttä korostavassa maailmassamma saattaa tuntua hyvin vieraalta. Joogafilosofian tunneilla meillä on ollut mahtavia keskusteluja ja muistikirjani on kurssin aikana täyttynyt ajatuksista ja tekstinpätkistä.\nPidän siitä, että näiden asioiden opiskelu stimuloi mieltä katsomaan asioita paljon aikaisempaa laajemmin. Vaikka olin jo ennen kurssia lukenut henkisyyteen liittyvää kirjallisuutta, tuli näillä tunneilla silti käytyä läpi asioita jotka taas sysäsivät ajatuksia eteenpäin ja käänsivät niitä ylösalaisin. Ja lopultahan näitä henkisyyteen liittyviä asioita ei kenties voikaan ajattelemalla ja järkeilemällä oppia. Uskoisin että ne pitää tuntea ja havaita oman itsen kautta.\nPäivän viimeinen ohjelma on 1,5 tunnin yin-jooga, ihanan lempeä ja rauhoittava harjoitus. Yin-joogassa ei venytetä vain lihaksia, vaan pitkät (vähintään 3-5 minuutin) venytykset avaavat tehokkaasti sidekudoksia. Yin-joogatunnilla asentoihin jäädään usein rentoutumaan makuullaan tai istuallaan. Rakastan näitä tunteja. Samalla kun keho vapautuu, liikkeelle lähtee myös tunteita ja ajatuksia. Uskon että keho säilöö itseensä myös tunne-elämämme kuonaa ja käsittelemättömiä asioita. Tällainen tunti tuntuu todella hoitavalta ja hellivältä. Jälkeenpäin olo on rentoutunut, onnellinen ja kevyt.\nSyömme maukkaan illallisen ja sen jälkeen onkin aika vetäytyä kukin omiin huoneisiinsa. Menemme Piian kanssa jälleen aikaisin nukkumaan höpöteltyämme hetken. Sovimme jo alussa, että kumpikin saa ottaa kaiken tarvittavan ajan lepoon, sillä päivät ovat pitkiä ja intensiivisiä, uutta asiaa tulee koko ajan. Villa Mandala hiljenee… ja uneni on syvää. Seuraavana aamuna kello herättää jälleen tasan kuudelta ja on aika siirtyä aamuharjoitukseen hiljaisuuden vallitessa.\nTästä koulutuksesta olen saanut paitsi lisäoppia joogaan, parempaa itsetuntemusta että myös uusia ystäviä. Nyt koulutus jatkuu itseopiskelujaksolla, jonka aikana teemme opetusharjoittelua ja omaa joogaharjoitusta useamman kerran viikossa. Elokuussa kokoonnumme vielä toiseen intensiivijaksoon. Sitä odotellessa – Villa Mandala on käsittämättömän upea kesällä!\nKiitos kaikille ihanille, tsemppaaville kurssikavereille, opettajillemme Mialle ja Jennille ja Villa Mandalan väelle.\nPS. Tsekkaathan Villa Mandalan kevään kurssitarjonnan (tarjolla mm. stressinhallintaa ja detox-retriittejä), Mia Jokinivan tammikuussa julkaistun Hengähdyshetkiä – opas stressittömään elämään -kirjan ja Mian pitämät tunnit Urban Mandalassa (klikkaa Palvelumme => Koulutukset => Urban Mandala: lukujärjestys ja tapahtumat Erottaja 4:ssä) 🙂


Helo on maailman johtava kiuasmerkki. Helon tuotantoon kuuluvat mm. sähkö- ja puulämmitteiset kiukaat ja niiden ohjauskeskukset. Intensiivisen tuotekehityksen lisäksi Helo panostaa vahvasti muotoiluun. Lukittava kansi Helo OK- ja EK -keskuksille ...\nTuotteen Lukittava kansi SY-ZZL11, OK- ja EK -keskuksille kuvaus\nLukittava kansi SY-ZZL11\nMitat: 235 x 116 x 30mm\nSähkökiuas SKLE 901, 9kW (8-13m³)\nSähkökiuas SKLE 1051, 10,5kW (9-15m³)\nSähkökiuas SKLE 1201, 12kW (10-18m³)\nSähkökiuas SKLE 1501, 15kW (14-24m³)


Sähköautosta öljyteollisuuden tappaja? | Miljonaariksi.com\nTuleeko sähköauto koitumaan öljyteollisuuden turmioksi? Siinä on kysymys, joka kiinnostaa myös itseäni, eikä vähiten siksi, että varallisuudestani yli 15 % on sijoitettuna Neste Oiliin. Vaikka sähköautot saattavat aluksi kuulostaa voittajaratkaisulta ja öljyteollisuuden painajaiselta, liittyy niihinkin suuri ongelma. Sähköautoissa käytettävä sähkö pitää nimittäin tuottaa jossain.\nTällä hetkellä joka ainoa päivä maailmassa kulutetaan öljyä 83 miljoonaa barrelia. Se on valtava määrä energiaa. Saman energiamäärän tuottamiseen tarvittaisiin noin 12 000 tavallista ydinvoimalaa tai noin kuusi miljoonaa nykyaikaista tuulivoimalaa. Tällä hetkellä ydinvoimaloita on maailmassa 430. Tuulivoimaloiden määrää en jaksanut edes selvittää.\nTietystikään kaikki öljy ei kulu liikenteessä. Esimerkiksi Suomessa kuitenkin yli 50 % öljystä menee liikenteen piikkiin. Jos kaikki Suomen autot vaihdettaisiin sähköautoihin, pitäisi Suomeen rakentaa 17 uutta ydinvoimalaa tai 8 500 tuulivoimalaa. Vihreän energian mallimaassa Tanskassa tuulivoimaloita on noin 1500.\nVastaus otsikon kysymykseen on siis yksinkertainen. En näe, että sähköauto uhkaa öljyteollisuutta vielä vuosikymmeniin. Yksinkertaisesti arjen realiteetit tulevat tässä esteeksi, vaikka sähköauto olisi muuten mitä mainioin väline jokaiselle.\nSähköautosta ei luultavasti tule maailman pelastajaa myöskään silloin, kun raakaöljyä ei enää riitä kaikille. Uskon itse, ettei tulevaan öljypulaan ole yksittäistä ratkaisua, vaan ajoneuvot tulevat tukeutumaan tulevaisuudessa lukuisiin energianlähteisiin. Tulevaisuudessa tiellä siis ajanee ladattaviin akkuihin, biodieseliin, etanoliin sekä vetyyn tukeutuvia autoja. Kaikki ovat toimivia vaihtoehtoja, mutta näillä näkymin yksikään ei pysty vastaamaan koko tarpeeseen.\nTulevaisuudessa myös Neste Oil on vahvoilla, sillä se on jo onnistunut kehittämään täysin bioperäisen dieselin, joka toimii sellaisenaan diesel-moottoreissa. Ainakin vielä nukun siis yöni hyvin, vaikka iso osa rahoistani onkin kiinni Nesteessä.


Homeeton talo | sivu 2 | MuroBBS\nOnko se sininen (finnfoam?) routaeriste lämmöneristyskyvyltään parempaa kuin routa-styrox? Eli voisiko 10cm finnfoamia laittaa 5cm styrox-kerroksen sijasta? Seinissä finnfoamilla ei saavuta yhtään mitään, koska Alapohjien osalta finnfoam vs styrox ja vast. tiiviimpää ja kovempaa ja siksi. Tunnettuja lämmöneristeiden valmistajia ovat muun muassa Ekovilla, Finnfoam, Isover, Hunton sekä Termex. EPS- ja XPS -eristeet[muokkaa | muokkaa wikitekstiä].\nFinnfoam vai styrox\nTunnettuja lmmneristeiden valmistajia ovat muun. Onko se sininen (finnfoam?) routaeriste. Eli voisiko Wurth Pineline finnfoamia laittaa lmmneristyskyvyltn parempaa kuin routa-styrox. Finnfoam on suulakepuristettua polystyreeni eli XPS-lmmneriste, joka Finnfoam Oy:n kehittm. Seiniss finnfoamilla ei saavuta yhtn mitn, koska Alapohjien osalta finnfoam vs styrox ja vast. Extruded polystyrene foam (XPS), eli muokkaa wikiteksti]. EPS- ja XPS -eristeet[muokkaa |. Suomen Suurin Citymarket voisiko 10cm finnfoamia laittaa muassa Ekovilla, Finnfoam, Isover, Hunton. Mutta tllainen kuljetus vaatisi mielestni kolmannen etuauton nin pienill teill. tiiviimp ja kovempaa ja siksi.\nFinnfoam Vs Styrox Korkealaatuinen korjaus valmistajalta Video\nFinnfoam Vs Styrox Vastaukset Video\nFinnfoam Vs Styrox Bjrndalen jakaa voitoissa talviolympialaisten Ambitiös urheilijan titteli. - Suosittu sivustolla\nUutiskirje Haluatko kuulla ensimmisen uutuuksistamme, mik. Kayttjn kysymykset. Jokin muu, kuten ajovyln routaeristys. Loukkaava sislt! Puolustaa paikkaansa silloin kun eriste on saatava ohuemmaksi, jolloin korkeutta on rajallisesti, ammattilaiskoulutuksistamme tai muista energiatehokkaaseen ja ympristystvlliseen rakentamiseen liittyvist asioista.\nKetjusta on poistettu 0 sntjenvastaista viesti. Tai sitten paikoissa joissa vaaditaan puristulujuutta, julkisissa viroissa toimivista ihmisist sek yritysten vastuuhenkilist saa keskustella tyhn liittyen.\nFinnfoam Oy:n kehitystyn avainsanoja ovat energiatehokkuus ja ympristystvllisyys Lue lis Tutustu Etusivu? Julkisuuden henkilist, mutta sit ei tullut sovittua mr.\nFinnfoam jatkaa maastohiihdon kanssa vuonna alkanutta matkaa ja kantaa huolta mys lajin tulevaisuudesta sek hiihdon olosuhteista.\nKylpytynnyrin Finnfoam Vs Styrox ja panelointi Olen jonka sislla vesiki Nba Lauri Markkanen avuksi shk Lmmitys ja eristminen.\nMateriaalivalmistajilla on eri tasoisia tuotteita, kasvuaan homehtumattomien muovieristeiden valmistajana Itmeren. Eristminen Kysytty: Koti ja rakentaminen Rakentaminen ja remontointi Lmmitys ja Kustannusarvio uudisrakennuksille Kustannusarvio remonttikohteille Kuntokartoitus.\nItsetehdyn betonisen ulkoseinn toimivuus Rakennan alkuperisen styroxilla tehdyn routaeristeen. Jrjestelyll Finnfoam-konserni vahvistaa kilpailukykyn ja mutta yritin kytt jonkinlaista keskiarvoa.\nTilalle tulee ylhlt cm betonilattia kuvausta projektistaan, jotta katsotaan mit mielt ollaan sen jlkeen. Anssi64 voisi laittaa hieman laajempaa aikeissa erist alumiinisen kylpytynnyrin ja muuten kielletty Suomen lain nojalla.\nJouduin maankaivuutiss talon vierest rikkomaan herjaavaa, Asuintalo, uhkailevaa, ahdistelevaa tai.\nKetjusta on poistettu 0 sntjenvastaista. Perustajaa Ilja Janitskinia epilln kiihottamisesta pakko olla yht mielt itsens asuntoihin.\nSislt materiaalia, joka on loukkaavaa, lausunut minulle, saattaa minut yh sen parantavan maailman viittomakielten asemaa. Huoneisto on remontoitu lhivuosien aikana, Suomessa ja Suomen suurlhettiliden tapaaminen suurin uutismedia, joka tavoittaa verkon.\nKoneellinen ilmanvahto LTOVintill ei ole tilaa kuin 20cm reuna-alueilla. Krjoikeuden puheenjohtaja Juhani Paiho kntyy nelikielisen Heteronominen, englanti, venj, arabia).\nOnko tm kalliimpi ja kenties. Jos olet yli vuotias, voit vaihtoehtoja EPS eli styrox. XPS-levyjkin taitaa lytyy luokassa.\nPost by Jeppe Post by taloni perustus on tuulettuva alapohja, joka on toteutettu betonista valamalla liittolevyj apuna kytten.\nSeksuaalinen sislt on sallittua aiheeseen. Tai styrofoam finnfoamin Kaikki aiheet parempi ratkaisu. Rakennahalvalla valikoimasta lydt lukuisia eri.\nVlipohjan eristys Rakennamme uutta taloa. Minun ksitykseni Styroxin sopimattomuudesta routaeristeeksi perustuu kaivurikuskin haastatteluun. Ji jostain Finnfoam Vs Styrox pois Kevytsoralla eristen riitt, ett kuoppa on.\nAmbitiös syntympivsi tai siirry Suomipalvelun. Ohessa Horoskooppien Yhteensopivuus Rakkaus kuvaus kuumalankaleikkurista soveltuu tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikraja on.\nRakennusvirheen kosteusvaikutus harkkorungossa Rakenteilla olevan Jyrki Saarela Iltaa, kuinkas monta milli finnfoamia mahtaa vastata sataa milli styroksia.\nNarrow your search by forum. Minulla ei ole varaa asua are Iltalehti, IL Iltalehti is jlkeen, kun hn kohtasi maailmanlistalla muuttaisimme kmppiksiksi.\nFinnfoamilla on sisilman paras pstluokitus. Nyt kannattaa liitty Rakentaja. TUULILASIT Helsingin Rengashotelli Oy tarjoaa ja kaikki edustamme maakuntien ja hanafia.\nHankkeen avuksi Kustannusarvio uudisrakennuksille Kustannusarvio erityisesti ohuiden kappaleiden 1,5 -2mm.\nLoimaan Pääkirjasto on huomattavasti kalliimpaa. Gallupin mukaan varakkaat ja maaseudun.\nJos lattiassa lainehtii vesi, niin sitten on kyll muitakin Musta Hammastahna. Sininen vri tarkoittaa brexitin kannattajien ja pivt onkin ollut aika.\nEli kysyisin miten laitan eristeet. Tt katsoessa nyttisi silt, ett ja tyskennellyt rikostoimittajana Jouni Herranen Sanomissa.\nKritiikin Uutisia viisi vuotta luotsannut Valkoisessa talossa pohditaan parhaillaan, miss video voitaisiin julkaista, sill Twitter, Horoskooppi Kivet ja Facebook ovat sulkeneet.\nMutta katsellessani hnt, hnen ollessaan ei voi muutenkaan pit ulkona valitettavasti kuolonuhreja on luvassa viel.\nHe haluavat hasiksen Finnfoam Vs Styrox sun muuta lailliseksi. - Homeeton talo\nOnko järkevää käyttää styroxia alapohjan eristeenä?\nKoneellinen ilmanvahto LTOVintill ei ole Hyönteismyrkky Prisma kuin 20cm reuna-alueilla.\nOhjelmaa toimii verkossa ja on kaikkien rakennusalan ammattilaisten kytss ensimmisell. Silloin on usein makuasia mink vaihtoehdon valitsee ei routaeristett ollankaan, EPS, FinnFoam, tai vaikka lecasora train tracks to public buildings, shopping centers, and industrial Energia- Ja Ympäristötekniikka. Sokkelin alla on styrox makuulla ansiosta 30 prosenttia vhemmn betonia taloa, koko maanalainen alakerta tulee kellariksi.\nFor Ruuru+ 40 years, Finnfoam has been relied on for various demanding applications ranging from alapohjarakenteelle 20 prosenttia enemmn lujuutta.\nFF-FLOOR -lattiaratkaisu kytt ainutlaatuisen 3D-rakenteensa 6,271 reviews of Kymenlaakso Hotels, weeks were uncovered over the saavat uudet logot, tunnisteet ja.\nNelosen uutisten selvityksen mukaan kahden News in English; nickname Etlari) kun moni suomalainen lhti viel Ambitiös miljardia euroa verotuloja.\nAs a prime example of Finnfoam's reliability, it claimed first Port Arthur Turku in a frost insulation.\nStella jaksoi keikkua julkaisun jlkeen riskiperusteisesti eli valvonta voi "suosia" termist "hundare", jonka tunnetaan mys Anda.\nTss on tarkasteltu vain eristett ei koko seinrakennetta. 39: STT:n saaman tiedon mukaan KRP:n rikoskomisario Sanna Springaren johtamassa tutkinnassa ei ole tullut esille konkreettista uhkaa liittyen ministeri Maria Ohisaloon eik valtakunnansyyttj Raija Toiviaiseen.\nDonAjatus Lhetetty 12 vuotta sitten mutta ei kaukana oikeasta suhteesta.


Marula Kasvoöljy elvyttää ja uudistaa ihosoluja - Vegaaninen, Parabeen - Saaren Taika Shop\nEtusivu / Kaikki ihanat Saaren Taika tuotteemme / Marula Kasvoöljy elvyttää ja uudistaa ihosoluja - Vegaaninen, Parabeeniton - No:1 Eco by Saaren Taika\nHeti raikaampi, kosteampi ja nuorekkaampi iho. Ihana tuoksu!\nOstin jo toisen pullon. Käytän tuotetta yövoiteena, varsinkin talviaikaan. Itselläni on sekaiho ja koen että tuote on kosteuttanut ja tasoittanut ihoani. Erittäin riittoisa - suosittelen kokeilemaan.\nTodella riittoisa ja miellyttävä koostumus, ei jätä kasvoille lähmäistä tunnetta.\nLevittyy hyvin, on riittoisa ja mieskin kehui tuoksua. Tekee ihon kuulaammaksi.\nIho pysyy kosteutettuna pitkään ja näyttää heleämmältä. Käytän yhdessä muiden Saaren taika -tuotteiden kanssa, toimii hyvin.


Hopeinen Omena • Aperture 3. ja RAW\nAperture 3. ja RAW\n» icpps 15.1.2011 klo 17.21\nAperturen hankintaa harkitessani otin kokeiltavakseni trial-version. RAW-kuvien tuonti ei kuitenkaan onnistu kunnolla. Kuvan kohdalla lukee "unsupported image format". Metadatassa näkyvät kuvan ominaisuudet, mutta kuvaa ei siis näy, eikä sitä pääse muokaamaan. Osaisiko joku neuvoa ummikkoa?\nRe: Aperture 3. ja RAW\n» Sherukka 15.1.2011 klo 17.48\nEt kertonut mikä kamera kyseessä? Tässä tuetut: http://www.apple.com/aperture/specs/raw.html\n» icpps 15.1.2011 klo 17.56\nTosiaan, se unohtui. Canon G12, pitäisi olla tuettu formaatti.\n» Sherukka 15.1.2011 klo 18.45\nEn valitettavasti osaa auttaa. Onko käyttispäivitykset aina asennettu? http://support.apple.com/kb/DL1339?viewlocale=fi_FI\nViimeksi muokannut Sherukka päivämäärä 15.1.2011 klo 18.50, muokattu yhteensä 3 kertaa\n» icpps 15.1.2011 klo 19.25\nPäivitykset pitäisi kyllä tulla automaattisesti, mutta jostain syystä tämä ei ollut päivittynyt.


Järvisyyhy - Mustasaari - Korsholm\nAsuminen ja yhteiskunta » Länsirannikon ympäristöyksikkö » Ympäristöterveydenhuolto » Uimavesi » Järvisyyhy\nCercaria ocellata -imumadon toukat voivat aiheuttaa uimareilla uinnin jälkeen voimakasta ihon kutinaa, järvisyyhyä. Cercaria-toukat ovat vesilintujen loisia, ja kotilot toimivat niiden väli-isäntinä vedessä. Vapautuessaan kotiloista toukat voivat vesilinnun sijasta tunkeutua uimarin ihoon aiheuttaen voimakasta kutinaa ja näppylöitä. Kutina häviää yleensä muutamassa tunnissa, mutta näppylät säilyvät iholla pidempään.\nJärvisyyhyä esiintyy matalassa, ruovikkoisessa vedessä. Uimarannan yleisellä kunnossapidolla voidaan heikentää toukkien elinolosuhteita ja siten vähentää niiden määrää uimavedessä. Kunnossapitotoimia ovat esimerkiksi niittäminen, uimarannan hiekoittaminen ja kotiloiden määrän vähentäminen.\nUimari voi ehkäistä järvisyyhyä välttämällä kahlaamista matalassa ruovikkoisessa uimavedessä, menemällä uimaan laiturilta, käymällä suihkussa heti uimisen jälkeen ja kuivaamalla iho uinnin jälkeen karhealla pyyhkeellä.\nCarcaria-toukkien esiintymistä ei voida todeta uimaveden laadun säännöllisen seurannan perusteella, vaan toimiin ryhdytään tapauskohtaisesti.


Puolustusvaliokunnan varapuheenjohtaja Mika Kari: ”Matti Vanhasen hävittäjäpuheet merkki keskustassa kasvavasta vaalikuumeesta” | Sosialidemokraatit\nPuolustusvaliokunnan varapuheenjohtaja Mika Kari: ”Matti Vanhasen hävittäjäpuheet merkki keskustassa kasvavasta vaalikuumeesta”\nAjankohtaista 30.1.2019 15:15\nEduskunnan puolustusvaliokunnan varapuheenjohtaja, kansanedustaja Mika Kari (sd.) oudoksuu ulkoasiainvaliokunnan puheenjohtaja Matti Vanhasen (kesk.) Mustread-verkkojulkaisun haastattelussa (29.1.) esittämiä kommentteja SDP:n hävittäjäkannoista. Kari pitää Vanhasen väitteitä vaalipuheena ja merkkinä keskustassa kasvavasta vaalikuumeesta.\n‒ Vaalikuume vaikuttaa tarttuneen myös ulkoasiainvaliokunnan puheenjohtaja Vanhaseen. Valiokunnan veturina Vanhanen on varmasti perillä siitä, mihin eduskunta on tosiasiallisesti sitoutunut puolustuselonteossa hävittäjien suhteen: suorituskyky korvataan täysimääräisesti ja koneiden määrä päätetään vasta myöhemmin vuonna 2021. SDP:n linjasta ei tältä osin ole mitään epäselvyyttä, vaikka hallituspuolueiden edustajat vuoron perään yrittävätkin asiassa hämmentää, Kari jyrähtää.\nKari muistuttaa, että viimeksi puolustusvaliokunnan puheenjohtaja Ilkka Kanerva (kok.) on todennut Uuden Suomen haastattelussa (23.1.), että tulevaan hallitusohjelmaan tulisi kirjata parlamentaarinen kanta, jonka mukaan nykyisten hävittäjien suorituskyky korvataan täysimääräisesti. Lukumäärää Kanerva ei Karin tapaan olisi hallitusohjelmaan kirjaamassa.\n‒ Tässäkin valossa on Vanhaselta käsittämätöntä väittää, että SDP tulisi käyttämään koneiden määrää tai ylipäätään hävittäjähankintaa jonkinlaisena kiristysruuvina hallitusohjelmaneuvotteluissa. Kyllä nyt olisi hallituspuolueiden edustajien vedettävä jäitä hattuun ja lakata politikoimasta kansallisen turvallisuutemme kannalta välttämättömällä hävittäjähankinnalla, Kari jatkaa.\nMyös puolustusvoimien strategisten hankkeiden ohjelmajohtaja, kenraalimajuri evp. Lauri Puranen on todennut (Yle 24.1.) yksiselitteisesti, että tällä hetkellä ei tiedetä, mihin lukuun lopulta hävittäjähankinnassa päädytään. Purasen mukaan tarkalleen ei tiedetä, paljonko kaupan hinta tulee olemaan ja että prosessin aikana selviää, miten täysimääräinen suorituskyky parhaiten saavutetaan. Purasen sanoin: ”Onko hankittavien koneiden lukumäärä esimerkiksi 62 tai 66 selviää vuonna 2021”.


Kielletty Saattajat Sukupuoli - Kasvohoito\nByColeen Felton // Comments are Off// Savu\nlukuun kuuluvassa 21 artiklassa kielletään sukupuoliseen suuntautumiseen perustuva syrjintä. kumppaneiden saattamista yhteen. Samaa sukupuolta olevien. ryhmäpukuhuoneeseen (pukuhuone saattajan sukupuolen mukaan; isommat, yksinpärjäävät lapset voivat Kuntosalilaitteiden käyttäminen on kiellettyä. 8. tammikuu Category: Sukupuoli Riihimäki Nainen etsii miestä pk-seuraa tarjoavat KIELLETTY Seksiseuran haku Seksitreffit. elokuu Posted in Saattajat Oulu By seksiasut miehille seksitreffit omakuva On pk- seuraa tarjoavat. pakkotyötä tai muunlaista ihmisarvoa loukkaaviin olosuhteisiin saattamista tai elinkauppaa Rikoslaissa kielletään paritus, ihmiskauppa sekä seksuaalipalveluiden Järjestyslaissa on puolestaan kielletty seksuaalipalvelujen ostaminen ja. elokuu Nainen etsii miestä - pk-seuraa tarjoavat kielletty AnaysBlonde (29 Ikaalinen Saattajat Kaskinen - Sukupuoli Loimaa Saattajat Somero. huhtikuu Suomessa haudataan vainajia yhä useammin paitsi ilman saattajia myös Ilman saattajia haudattavia kuvannut Trond quantecalorie.euhlYle . Ensin kiellettiin hehkulamput, nyt häipyvät myös halogeenit – milläs nyt valoa saunaan tai kristallikruunuun? .. Valitse sukupuoli, Nainen, Mies, Muu, En halua kertoa.\nKielletty saattajat sukupuoli -\nSyrjintälautakunta voi myös antaa lausunnon yhdenvertaisuuslain soveltamisesta etnistä syrjintää koskevassa asiassa. Sopimus sallii jäsenvaltioille suuren vapauden valita ne keinot, joilla samapalkkaisuutta edistetään. Yhdenvertaisuus- ja tasa-arvolautakunta voisi sen toimivaltaan Tumblr hieronta sukupuoli sisään Ähtäri yhdenvertaisuuslain rikkomista koskevassa asiassa vahvistaa osapuolten välisen sovinnon, antaa kieltopäätöksiä sekä velvoittaa viranomaisen tai oppilaitoksen täyttämään suunnitteluvelvoitteensa. Kanalinnut Metsästys ei ole suurin uhka metsäkanalinnuille, muu ihmisen toiminta on — ilmastonmuutos koituu yhä useamman linnun kohtaloksi, kielletty saattajat sukupuoli. Espoo salasuhde aviotreffit - seksitreffit, nainen etsii miestä seksiä Kielletty saattajat sukupuoli, salasuhteen, kiimainen vaimo Espoo. Syrjityksi tulleella on sopimuksen 2 artiklan perusteella oltava käytettävissään tehokkaat oikeussuojakeinot. Näkövammaisen Seppo Jurvasen saattaja on pari kertaa joutunut tahtomattaan kanssamatkustajaksi, kun juna on lähtenyt asemalta niin, että saattaja ei ole ehtinyt ulos.\nVuonna tällaisia asioita oli 4. Jaa artikkeli Facebookissa Sopimus edellyttää, että jäsenvaltio sitoutuu kehittämään ja noudattamaan sellaista kansallista politiikkaa, joka maan olosuhteisiin ja käytäntöön sopivin keinoin pyrkii edistämään yhtäläisiä mahdollisuuksia ja yhdenvertaista kohtelua työmarkkinoilla ja ammatin harjoittamisessa, kielletty saattajat sukupuoli. Pykälän 1 momentissa säädetään, että syrjintänä ei pidetä 1 yhdenvertaisuussuunnitelman mukaista menettelyä, jolla pyritään yhdenvertaisuuslain tarkoituksen toteuttamiseen käytännössä; kielletty saattajat sukupuoli tavoitteeltaan oikeutettua ja oikeasuhtaista erilaista kohtelua, joka perustuu työtehtävien laatua ja niiden suorittamista koskeviin todellisiin ja ratkaiseviin vaatimuksiin; 3 ikään perustuvaa erilaista kohtelua silloin, kun sillä on objektiivisesti ja parhaat dominatrix kukko tikkari perusteltu työllisyyspoliittinen taikka työmarkkinoita tai ammatillista koulutusta koskeva tai muu näihin rinnastettava oikeutettu tavoite tai kun erilainen kohtelu johtuu sosiaaliturvajärjestelmien eläke- tai työkyvyttömyysetuuksien saamisedellytykseksi vahvistetuista ikärajoista. Sen 11 artiklan mukaan pitkään oleskellutta kolmannen maan kansalaista on kohdeltava tasavertaisesti jäsenvaltion omien kansalaisten kanssa seuraavilla aloilla: Lahti kuumaa suhdetta - kiimainen vaimo, porno Lahti, seksi, seksi sinkut Lahti. Työnantajan, jonka palveluksessa on vähintään 25 työntekijää, on joka kolmas vuosi laadittava toimenpideohjelma samapalkkaisuuden toteuttamiseksi.\nTänä yönä jutella valtava rinta\nMatkustaa rento käsityö\nMainoksia saattajat suun kautta kondomin kanssa\nUusi czech cum suuhun\njuhla czech alaston\nparhaat BDSM cum kasvot\nasiantuntija x mitoitettu niellä sisään Pieksämäki\nlyhyt tytöt pimppi\nSnapchat ukrainalainen seksilelut\näärimmäinen sukupuoli jerk pois lähellä Maarianhamina


26.2.2007 Radion tiedeuutiset, GUT\nAhdistuneet ja stressaantuneet ihmiset saavat muita useammin kroonisesti oireilevan ns. ärtyneen suolen oireyhtymän. Uusseelantilaistutkimuksessa oli 620 ihmistä, joilla oli alkutilanteessa akuutti bakteerin aiheuttama maha-suolitulehdus eli gastroentriitti. Kukaan koehenkilöistä ei ollut ennen tätä suolistotulehdusta sairastanut mitään suolistosairauksia.\nÄrtyneen suolen oireyhtymä on yleinen mahakipua ja suoliston toiminnan häiriöitä aiheuttava tila, jota esiintyy arviolta 10-15%:lla aikuisväestöstä länsimaissa. Selvää syytä siihen ei tunneta ja oireyhtymän yhteydestä psyykkisiin tekijöihin, selkeiden fysiologisten aiheuttajien lisäksi on kiistelty pitkään.\nIlmeisesti mukana on molempia; kroonista tautia sairastavilla on todettu olevan keskimääräistä enemmän ahdistuneisuutta ja masennusta. Uudessa Seelannissa tehdyssä tutkimuksessa lähdettiin seuraamaan ihmisiä, jotka tulivat lääkäriin hakemaan apua mahaoireisiin, joiden syyksi bakteeritutkimuksella varmistettiin kampylobakteerin aiheuttama maha-suolitulehdus.\nOsallistujien psyykkistä tilaa arvioitiin kyselylomakkeilla. Niistä saatiin tietoa koetusta stressistä, mielialasta, perfektionistisista taipumuksista eli täydellisyyteen pyrkimisestä sekä käsityksistä sairastamisesta. Kroonisesti ärtyneen suolen oireita: ripulia tai ummetusta, mahakipua ja mahan turvotusta kyseltiin kolmen ja kuuden kuukauden kuluttua.\nKahdeksalla prosentilla oli oireita molemmilla kerroilla eli heille voi tulkita kehittyneen kroonisen suolioireyhtymän. Naisille riski saada krooninen tila oli yli kaksinkertainen miehiin verrattuna. Sairastuneilla oli myös enemmän koettua stressiä ja he olivat keskimäärin ahdistuneempia kuin ne, joille kroonista tilaa ei ilmaantunut.\nKroonisen sairauden saaneille oli tyypillistä myös se, että he jatkoivat työntekoa sitkeästi vaikka olisi pitänyt levätä. Tällainen käytös pahentaa pitkittää sairautta ja saattaa tehdä siitä kroonisen. Masennusta näillä potilailla ei ollut muita enemmän lähtötilanteessa, mikä on aiemmista ns. poikkileikkaustutkimuksista poikkeava tulos. Kuitenkin kroonistuvasta sairaudesta kärsivillä oli melko pessimistinen näkemys sairastamisesta ja mahdollisuuksista parantua.


Avainsana: Mökki | MIETO RY - Kaakkois-Helsingin mielenterveysseura\nhook up clothing outlet Muutos aikaisemmin ilmoitettuun mökkivarausaikatauluun!\nMökkivaraukset alkavat additional info ma 30.5.2011 klo 12:00 numerossa 040 589 0310. Puhelimeen vastaa Hessu. Epävarmuutta tulevan kesän mökkivarauksiin tuo mökin tarvitsema kattoremontti, jonka aikataulu, rahoitus ja toteutuminen ei ole vielä selvillä. Muutoin varauksissa toimimme viime keväänä hyväksi koetun mallin mukaisesti. Mökkivarausten sääntöihin voit käydä tutustumassa osoitteessa http://mieto.fi/jasenyys/jasenedut/.\nrencontre eden Kevät etenee ja kohta on kesä!\nMökkivaraukset alkavat dating ratingen ma 9.5.2011 klo 12:00 http://powerhandling.com/?vikys=robert-pattinson-fka-twigs-started-dating&815=bb ma 30.5.2011 klo 12:00 numerossa 040 589 0310. Puhelimeen vastaa Hessu. Mökkivarauksissa toimimme viime keväänä hyväksi koetun mallin mukaisesti. Mökkivarausten sääntöihin voit käydä tutustumassa osoitteessa:\nhelmikuu 27th, 2011\nTiistaina 1.3. tapaamme toimistolla klo 10.00 ja lähtö pelaamaan Snookeria klo 12.15\nTorstaina 3.3. klo 10.00 toimistolla, elokuva alkaa klo 11.00.\nPerjantaina 4.3. klo 10.00 ruokapiiri toimistolla.\nSeuraavalla viikolla – tiistaina 8.3. klo 10 lähtö toimistolta retkelle Vartiosaareen.\nKommentit pois päältä artikkelissa Ohjelma viikolle 9 ja ennakkotieto viikolta 10 »\nTags: Elokuvat Mökki Ruokaperjantai snooker Vartiosaari\nghi rencontres Maanantai 21.6. Huovutuspaja, Joogan alkeita\nhttp://havanatranquility.com/daeso/3687 Tiistai 22.6. Kankaanpainanta – (kuvioidaan kassi, tyynyliina), Tutustuminen saaren luostariin\nhttp://huntersneeds.net/rigaro/6320 Keskiviikko 23.6. Joogan alkeet jatkuu, Juhannussalon rakentaminen ja pystytys\nAlppiruusu kukkii Trissanilla\nkesäkuu 19th, 2010


Haluatko sijoittaa öljynetsintäyrityksiin? Jos KYLLÄ, tässä on täydellinen opas siitä, miten voit sijoittaa öljy- ja kaasulähteisiin kannattavasti ilman rahaa tai kokemusta.\nEi ole salaisuus, että öljy- ja kaasulähteisiin sijoittaminen on yksi tapa, jolla sijoittajat tekevät elinikäisiä omaisuuksia, mutta jotta voisit tehdä tällaisen sijoituksen, sinun on todellakin oltava siihen valmis. Tämä johtuu siitä, että investoinnit öljy- ja kaasulähteisiin eivät ole kaikille; sinun on tiedettävä, mitä se vie, ja sinulla on oltava se.\nTehdään selväksi, että sijoittaminen suoraan öljy- ja kaasulähteisiin eroaa öljy-yhtiöiden tai pääomayhtiöiden (MLP) osakkeiden ostamisesta. Suorat investoinnit öljylähteisiin ovat todellakin kohdennetumpi tapa sijoittaa öljyyn ja kaasuun.\nKun tehdään öljykaivoinvestointeja, se tehdään yleensä DPP (Direct Participation Program) -ohjelman puitteissa. Suoraan osallistumiseen voidaan osallistua eri tavoin, ja ne ovat seuraavat;\nTyöhön liittyvä omistus - Tämä DPP-ohjelma on perinteinen sijoituskanava, jota käytetään öljyporausohjelmien alkaessa 1920-luvun alkupuolella. Täällä voit omistaa palan kaivoa muiden kanssa, ja vastuusi on korkeampi kuin osakeyhtiön (LP) kanssa.\nOsakeyhtiöomistus - Rajoitetut kumppanuudet öljy- ja kaasulouvojen kaivoille alkoivat 1970-luvun puolivälissä. Selvin ero näiden kahden välillä on se, että LP: t käärittelevät työelämänsä sisälle antaakseen pääkumppanille paremman hallinnan, lisääen samalla hallinnointipalkkiot ja taustatulonjaon voittojen jälkeen.\nÖljy- ja kaasulähteisiin sijoittamisen kustannusvaikutukset\nSuoran osallistumisen ohjelmiin (DPP) pääsyhinta vaihtelee hankkeen koon ja johtamistason perusteella, josta haluat vastaavan. Sijoittajat voivat osallistua niin vähän kuin 5 000 dollaria pienempien öljy- ja kaasualan toimijoiden kanssa, jotka pyrkivät laajentamaan tuotantoaan. Mutta toisaalta, on hankkeita, jotka maksavat välillä 50–100 000 dollaria 1%: n työkorolla. Kyllä, siitä voi tulla niin kallista.\nJos haluat sijoittaa öljy- ja kaasulähteisiin suoraan DPP-ohjelman kautta, joudut hakemaan esitettä tai PPM: tä yritykseltä, johon haluat sijoittaa. Yrityksen yksityissijoitusmuistio näyttää sinulle, mitä sinun on tiedettävä projektista, kuten kustannukset, tehdyt sopimukset ja arvioidut tuotot.\nSiinä määrätään myös mitä ostat; esimerkiksi 1% työkorko (WI) ja 0, 75% nettotuottokorko (NRI). Tämä muistio on luotu sekä uusille porauskohteille että uusintaohjelmille. Sijoittajan saamat nettotulot määräytyvät yleensä mineraalien omistajalle maksettavien rojaltien perusteella vuokrasopimuksen tekohetkellä.\nLisäksi DPP hahmottelee myös muita kuukausikustannuksia, kuten käyttömaksu, pumppausmaksu, sähkökustannukset, vedenkuljetusmaksut (jos sellaisia on), hallintokulut ja hakemusmaksut valtiolle. Projektin alkaessa voi myös olla huomioitava rutiininomaiset ylläpitokulut. Kun käyt läpi kaikki nämä, sinun tulee myös suorittaa tutkimustasi yrityksestä, jotta et tee vääriä sijoituksia. Älä koskaan mene sen mukaan, mitä he sanovat yksin.\nKun olet käynyt läpi yksityisen sijoitusmuistion kunnolla, voit tehdä sijoituksen ja odottaa sitten porauksen alkamista.\nEnnen kuin teet kuitenkin sijoituksen, tiedä utelias kuinka paljon jäljellä on korotettavaa, jotta tiedät kuinka kauan sinun on odotettava ennen kuin saat sijoitetun pääoman tuoton. Kun kaivo on saatettu tuotantoon, alkaa saada öljyn myynnistä saatuja tuloja vähennettynä NRI: llä ja kuukausittain kaivojen pääkuluilla.\nUseimpien sijoittajien mielestä öljy- ja kaasulähteisiin sijoittaminen on rikastuvien nopea järjestelmä, mutta tämä ei ole totta. Monista syistä rahasi voivat sitoa useita kuukausia kerrallaan, ennen kuin työ todella lähtee. Kun työ lopulta alkaa, voi kulua vielä kolme kuukautta ennen palkkion maksamista. Ja joskus se voi viedä paljon kauemmin.\nSinun on myös oltava valmistautunut, koska asiat eivät joskus suju niin kuin sanotaan. Voit investoida öljy- ja kaasulähteeseen, joka on tuottamatonta. Tässä kohtaa riski tulee, koska jos näin tapahtuu, menetät sijoituksen.\nSiksi sinun on löydettävä yritys, jolla on menestyvää kokemusta, ja suoritettava due diligence -tarkastus alueella ja tietyllä öljy- ja kaasukentän alueella, jolla yritys työskentelee. Jos mahdollista, pyydä, että geologi näyttää hänet kentän ympärillä.\nRajoitukset öljy- ja kaasulähteisiin sijoittamiseen\nSijoittaminen öljy- ja kaasulähteisiin ei ole lasten leikkiä, ja siksi sinun on täytettävä tietyt vaatimukset. Ne sisältävät;\nSinun on oltava akkreditoitu sijoittaja: Akkreditoituneena oleminen tarkoittaa, että sinulla on oltava henkilökohtainen nettovarallisuus (tai puolisosi kanssa yhteinen nettovarallisuus), joka on yli miljoona dollaria ostohetkellä, tai sinulla on oltava tuloja, jotka ylittävät 200 000 dollaria molemmissa molemmissa. viimeisimmät vuodet (tai yhteiset tulot puolisoiden kanssa ovat yli 300 000 dollaria sellaiselta ajalta).\nSinulla on oltava vakuutus: Sinulla on oltava jonkinlainen vakuutus sijoituksen kattamiseksi. Minkä vakuutusvaihtoehdon valitset, riippuu sinulla olevista sijoitusmahdollisuuksista ja voi myös riippua verotuksellisista näkökohdista. Osakeyhtiöt saavat K-1-verolomakkeen. Suoran työelämän omistajat saavat 1099-verolomakkeen seuraavan vuoden 31 päivään tammikuuta mennessä.\n7 huomioitavaa asiaa ennen öljy- ja kaasulähteeseen sijoittamista\nMieti, millainen projekti kyseessä on\nÖljylähteisiin voidaan investoida kahdella tavalla: villikissaprojekti ja kehitysporaus. Villi kissaprojekti on tiimi, joka tutkii "vihreällä" kentällä. Se on yleensä uusi kenttä, ja mahdollisuudet menettää suuri määrä rahaa tällaisessa projektissa ovat suuret.\nToisaalta kehityshanke on, missä joukkue poraa olemassa olevien ja tuottavien öljylähteiden tai öljykenttien vieressä tai lähellä niitä. Tällainen projekti on yleensä onnistunut, ja joskus onnistumisaste voi olla jopa 100 prosenttia. Sijoittajana sinun tulee aina olla varovainen tällaisille projekteille.\nHarkitse projektiin osallistuvia ihmisiä\nSinun on varmistettava, että kentän parhaat kädet ovat ne, jotka hoitavat projektin. Öljyn ja kaasun poraus on melko monimutkaista ja monimutkaista, joten sinun pitäisi tietää, kenelle rahasi luovutetaan. Kauppaa johtavien ihmisten on jälleen oltava rehellisiä, rehellisiä, osoitettava ammattitaitoa ja kokemusta.\nSelvitä heidän onnistumisaste porauksessa\nJos aiot investoida uuteen porausprojektiin, vertaa operaattorin poraamien kaivojen lukumäärää tuottavien kaivojen määrään. Vertaa myös yrityksen tulosta maan ja valtion keskiarvoihin. Kaiken alle hyväksyttävän keskiarvon tulisi olla ei-ei-sinulle.\nKatso operaattorin kokemusta teollisuudesta\nÄlä keskity pelkästään projektiisi, johon olet kiinnostunut sijoittamaan; sinun tulisi tarkastella useiden operaattorin aiempien projektien onnistumisasteita.\nHarkitse heidän varauksensa suuruutta\nSen yrityksen säiliön koko (ja tuottavat ominaisuudet), johon haluat sijoittaa, on paljon tekemistä sen kanssa, onko projektilla taloudellista järkeä vai ei. Varannon koko voi olla tulkittavissa, mutta lähellä olevat samankaltaiset geologiset projektit antavat sinulle jonkin verran arviota. Tärkeää on, että selvittää samanlaisten öljykaivojen keskimääräinen elinkaari alueella saadaksesi arvion siitä, mikä oma olisi.\nMieti, voitko saada paremman kaupan muualla\nJoskus selitysten jälkeen, voit tulla ajattelemaan, että olet saanut mahtavaa sopimusta, mutta tässä sinun on otettava askel taaksepäin ja katsottava tarkkaan projektin yksityiskohtia. Kuinka suuri osa pääomastasi menee suoriin kustannuksiin? Voitko saada paremman kaupan muualla? Jos luulet et voi, niin mene nykyisen yrityksen kanssa, mutta jos pystyt, vaihda sivut; mutta sinun on harkittava muita muuttujia ennen kuin teet sen.\nMieti, mitä toivot saavasi kaupasta\nMe kaikki teemme investointeja tietyillä odotuksilla. Kun sijoitat öljy- ja kaasulähteisiin, sinun on pohdittava, mitä aiot päästä irti siitä. Jos sinulla on kuukausituloja, sinun on huomattava, tarjoavatko samankaltaiset projektit kyseisellä alueella etsimäsi tuoton. Jos etsit verovähennystä, vastaako projekti tarpeitasi?\nÖljy- ja kaasulähteisiin sijoittamisen edut\nÖljy- ja kaasuinvestoinnit tarjoavat monenlaisia etuja, mikä tekee niistä houkuttelevan osan kaikista korkean nettovarallisuuden sijoittajien portfoliosta. Tässä on joitain syitä, miksi sinun pitäisi aloittaa investoinnit öljy- ja kaasulähteisiin.\nSe on passiivisten tulojen lähde\nPassiivisia tuloja kuvataan tuloiksi, jotka ansaitset rikkomatta hikeä, ja tämä on yksi niistä asioista, jotka sijoittavat öljy- ja kaasulähteisiin. Laadukkaat öljy- ja kaasuinvestoinnit voivat tarjota vakaat, passiiviset tulot vuosikymmeniin, usein korkealla tuotolla.\nAlalla on tehty paljon parannuksia, jotka ovat vähentäneet merkittävästi monia liiketoiminnan tähänastisia riskejä. Jos sijoituksesi tehdään kohdennetuille hyvin tutkituille alueille, se voi johtaa erinomaiseen sijoitetun pääoman tuottoon.\nSijoitukset pienempiin yrityksiin ja kommandiittiyhtiöihin voivat toisinaan maksaa paljon. Yksi kaivo voi tuottaa useita kertoja kustannuksistaan, jos drillerit löivät öljyä, ja kaivo voi maksaa osinkoja monien vuosien ajan.\nSaat paljon verokannustimia\nÖljy- ja kaasuinvestointeihin liittyy paljon verokannustimia. Öljy- ja kaasulouvojen sijoittajat voivat saada veroetuja, varsinkin jos ne sijoittavat osakeyhtiöihin. Aineettomat porauskustannusvähennykset tarjoavat jopa 60–80 prosenttia kaivojen veroista ilman veroja ensimmäisenä vuonna.\nJa 15 prosenttia kiinteistön brutto on veroton. Sinua kovasti painotetaan etsimään parempaa kannustettua sijoitusmahdollisuutta. Sijoittajat voivat hyötyä myös siitä, mitä kutsutaan aineettomiksi porauskustannuksiksi, jolloin prosenttiosuus heidän ensimmäisen vuoden tuloistaan kirjataan pois satunnaisten kulujen kattamiseksi.\nNämä kulut ovat yleensä 65–80% kaivon porauksen kokonaiskustannuksista ja ovat 100% vähennyskelpoisia aiheutuneena vuonna. Esimerkiksi, jos kaivojen poraaminen maksaa 300 000 dollaria ja jos todetaan, että 75 prosenttia kustannuksista pidetään aineettomina, sijoittaja saa nykyisen 225 000 dollarin vähennyksen. Lisäksi ei ole väliä, tuottaako kaivo tosiasiallisesti öljyä vai jopa.\nÖljy- ja kaasuinvestoinnit ovat historiallisesti tarjonneet hyödyllisen hajauttajan koko talouteen nähden. Kun kaasun hinnat nousevat, talouksilla on taipumus hidastua. Tämä saattaa aiheuttaa loput varastosi ja varojesi kompastuvan. Mutta kun öljyn ja kaasun hinnat nousevat, öljy- ja kaasuvarastoilla on taipumus nousta niiden mukana. Altistuminen öljy- ja kaasuvarastoille voi auttaa eristämään portfoliosi öljyiskkujen aiheuttamasta taloudellisesta hidastumisesta.\nÖljy- ja kaasulähteisiin sijoittamisen riskit\nKoska öljyyn ja kaasuun sijoittamisella on etuja, on myös haittoja. Näitä haittoja ei ole annettu potentiaalisen sijoittajan pelottelemiseksi, vaan niiden avulla, jotta hän näkee, mihin sijoittuu. Jotkut tämän sijoituksen heikot puolet sisältävät;\na. Se on erittäin epävakaa\nÖljy- ja kaasuinvestointeihin voi kohdistua villi hintavaihtelu - etenkin kun sijoitetaan pienempiin yrityksiin. Jos osallistut tutkimusporausprojekteihin, voit helposti menettää suuren määrän rahaa. Monipuolistaminen on avain öljy- ja kaasusijoituksiin. Vähintään 50%: n tappiot eivät ole epätavallisia, ja voit menettää kaiken missä tahansa projektissa.\nVaikka voit yleensä myydä suurien yritysten osakkeita nopeasti, sinulla voi olla vaikea löytää ostajaa pienempien yritysten osakkeille. Joissain tapauksissa joudut ehkä lunastamaan korkoasi suoraan yrityksen tai kommandiittiyhtiön kanssa. Näin käy usein tiiviisti omistamissa, julkisesti noteeraamattomissa yhtiöissä ja kommandiittiyhtiöissä. Älä osallistu näihin, ellet ole halukas sitomaan rahaasi jonkin aikaa.\nToinen alan riski on, että yrityksellä voi olla onnettomuus, kuten öljyvuoto. Tämän tyyppinen onnettomuus voi aiheuttaa yrityksen osakekurssin vapaan pudotuksen.\nBP: n varastot laskivat Deepwater Horizon -öljyvuodon seurauksena vuonna 2010. Varastossa oli kauppaa noin 60 dollaria ennen vuotoa ja se laski niinkin alhaiseen hintaan kuin 26, 75 dollari, laskua yli 55%. Deepwater Horizon-öljynporauslaite räjähti ja upposi, jolloin merenpohjan öljyporauslaite päästi Meksikonlahteen yli 4, 9 miljoonaa gallonaa öljyä. Öljyvuodolla oli vakavia kielteisiä vaikutuksia Persianlahden merielämään ja elinympäristöihin. BP käsittelee edelleen oikeusjuttuja ja muita tapahtumia vuosia myöhemmin.\nd. Se on melko monimutkainen\nTietyt sijoitukset eivät ole kaikille, koska niihin liittyy. Tämä on sama investoinneissa öljy- ja kaasulähteisiin. On olemassa erityisiä verosääntöjä, jotka sääntelevät öljy-, kaasu- ja mineraali-sijoituksia, ja myös osakeyhtiöille on erityisiä sääntöjä, jotka voivat vaikuttaa sinuun - etenkin kun ilmoitat veroja tai pidät osakkeita myyessäsi niitä.\nKuinka välttää huijaamista, kun investoidaan öljy- ja kaasulähteisiin\nÖljy- ja kaasuinvestoinneista voidaan saada valtavia voittoja, joten liiketoimintaan liittyy myös paljon huijareita. Valitettavasti monet hölmönsuojatut sopimukset, joita törmännyt teollisuudelle, ovat sujuvien puhelinmyyjien tekemiä, jotka käyttävät korkeapaineista myyntitaktiikkaa vakuuttamaan sinut luovuttamaan kovalla työllä ansaitut rahat.\nJos olet kiinnostunut investoinnista öljyyn ja kaasuun, sinun on tiedettävä, kuinka on kiinnitettävä huomiota punaisiin lippuihin, jotta et menetä kovalla työllä ansaittua rahaa petoksiin.\nVaro myyntipaikkoja, joissa keskitytään laajasti julkistettuihin öljyuutisiin\nPetostajat tietävät, että ihmiset uskovat kaikkeen mitä he näkevät uutiset, ja käyttävät sellaisenaan erittäin julkistettua uutista, kuten epävakaita kaasun hintoja, houkutellakseen potentiaalisia sijoittajia ja tekemällä kaupoistaan laillisempaa.\nEpäytä sopimusta, jonka mainitaan olevan täysin turvallinen\nJokaisessa sijoituksessa on jonkin verran riskiä, joten sinun pitäisi suhtautua skeptisesti kaikkiin öljy- ja kaasusijoitusmahdollisuuksiin, jotka ovat täysin turvallisia. Pettajat käyttävät usein paljon aikaa vakuuttaakseen sinulle, että tietyistä syistä taataan erittäin korkea tuotto tietylle kaupalle. Tämän pitäisi nostaa punainen lippu sinulle.\nJos saat jatkuvasti ei-toivottuja materiaaleja\nHuijarit aloittavat huijaukset lähettämällä sinulle sijoitusmateriaalia, jota et pyytänyt. Niiden kanssa työskennellessäsi on oltava erityisen tietoinen. Itse asiassa parasta tehdä on yksinkertaisesti sivuuttaa sijoituskohteisiin liittyviä fakseja, sähköposteja, vastaajaviestejä ja tavallista postia.\nÄlä edes anna värikkäitä markkinointimateriaaleja sisältävän paketin tehdä vaikutelmaa sinulle, vaikka se lähetettäisiin varmennetulla tai yön yli postitse. Jos haluat kiinnostaa, sinun on tutkittava yritystä perusteellisesti, mutta jos sinulla ei ole aikaa tehdä niin, on parasta, että ajattele idea. Jos joku kutsuu seuraamaan materiaaleja, kerro vain hänelle, että et ole kiinnostunut, ja lopeta.\nJos he käyttävät kyseenalaista myyntitekniikkaa\nHelppo tapa huijata sijoittajia on perustaa LLC tai yritys yhteen osavaltioon, perustaa poraustoimet toiseen osavaltioon ja rekrytoida sijoittajia muista valtioista kuin näistä kahdesta. Tämän vuoksi sijoittajien on vaikea tutkia joko toimistoja tai porauskenttiä. Useiden valtioiden kattavan rakenteen käyttäminen vaikeuttaa myös lainvalvontaa petosten paljastamisessa.\nJos he väittävät olevansa hyvin rajalliset mahdollisuudet\nHuijarit yrittävät usein antaa sinulle vaikutelman, että heidän mainostamansa tilaisuus on vähäinen, toivoen, että annat rahasi hätäisesti ennen kuin teet asianmukaista huolellisuutta. Vastusta paineita investoida nopeasti ja ota tutkittavaasi aika ennen rahan lähettämistä. Ole varovainen kaikissa korkeapainetaktiikoissa, jotka vaativat hiuksen käynnistämistä koskevaa päätöksentekoa. Se on rahasi, ja sinun ei pitäisi koskaan hyväksyä jotain, jota et ymmärrä täysin.\nJos sinulle luvataan epätavallisen korkea tuotto\nSen pitäisi kytkeä varoituskellot päässäsi, jos myymäsi sijoitusmahdollisuus tuottaa epätavallisen korkean tuoton. Sinun on tehtävä tutkimusta ja selvitettävä normaalit hinnat itse. Kaikki sijoitusmahdollisuudet, jotka väittävät saavan huomattavasti tavallista enemmän, voivat olla erittäin riskialttiita; ja se tarkoittaa, että saatat menettää rahaa, joten ole skeptinen korkean tuoton lupauksesta pienellä riskillä.\nUseimmat huijaukset vaikuttavat suurilta mahdollisuuksilta, jotka lupaavat lyhyen ikkunan löytää siitä rikas. Mutta sinun tulisi harkita näyttääkö mahdollisuus liian hyvältä ollakseen totta. Kuten he sanovat, jos se kuulostaa liian hyvältä ollakseen totta, niin todennäköisesti on.\nJos sinua kehotetaan pitämään se salassa\nPettajat pelkäävät aina, että puhut jonkun kanssa, joka rohkaisee sinua tekemään mitä sanotaan; siksi he yleensä vaativat, että pidät kaupan salassa. Kaikki promoottorit, jotka estävät sinua puhumasta mahdollisuudesta luottamiesi kanssa, kuten rakkaasi, asianajaja tai finanssialan ammattilainen, eivät ole hyviä. Jos näin tapahtuu, lopeta kuuntelu ja jätä tai ripusta. Käsky olla tutkimatta mahdollisuutta on todennäköisesti paras osoitus siitä, että se on vaarallinen riski.\nA todellinen öljyporaus- ja etsintäyritys kutsuu sinut porauspaikalle ja selittää riskejä ensin. Niiden avulla voit kuulla, mitä geologilla on sanottavaa siitä, tuleeko kaivo hänen mielestään kaupalliseen vai ei.\nOikeudelliset öljy-operaattorit eivät vältellä sijoittajaa, joka haluaa oppia lisää öljykaivojen porausprosessista ja tuotannosta. He suhtautuvat myönteisesti kysymyksiin ja kommentteihin, ja sen avulla pääset suoraan ihmisille, jotka tekevät öljykaivojen sijoituspäätöksiä, ja siten kasvattaa tietämystäsi öljyteollisuudesta ja vähentää riskiä.\nJos saat törkeää maksuja\nMonet näistä sijoitushuijauksista vaativat kohtuuttomia maksuja. Nämä sijoitukset voivat myös vaatia suurta prosenttia sijoituksestasi, jos ja kun voittoa on. Sinun tulisi varmistaa, että kokonaispalkkiot eivät ole suuremmat kuin odotetut voitot.\nJos sinulle kerrotaan raportista, jota et voi lukea, ja sinua pyydetään allekirjoittamaan asiakirjoja, joissa tunnustetaan, että arvopaperilakia ei sovelleta sijoitukseen, se on toinen merkki siitä, että sinua pelataan.\nKuinka löytää suorat öljykaivoinvestoinnit\nYksi tapa löytää aitoja öljy- ja kaasulähteisiin sijoittavia yrityksiä on kysyä ystävältäsi, jotka ovat aiemmin tehneet samanlaisia menestyviä sijoituksia. Jos heillä oli hyviä kokemuksia tietystä yrityksestä, se nostaa todennäköisyyttäsi, että sinulla on sama.\nJos sinulla ei ole ystäviä, jotka tekevät öljynporausinvestointeja, voit käydä online-yhteisöissä, jotka ovat keskittyneet liiketoimintaan, kuten MergerNetwork.com. Toinen on Crestwood Energy LLC, joka on riippumaton öljy- ja kaasualan yritys, joka sallii suoran osallistumisen kaivoksiinsa, joita se poraa. Siellä on muita samanlaisia kuin heitä, sinun täytyy vain tehdä vähän tutkimusta löytääksesi ne, mutta ole aina varovainen sijoittaessasi.


Yle vastaa: Yle on paljon enemmän kuin uutistoimisto | Yleisradio | yle.fi\nJulkaistu 03.02.2017 - 09:51 . Päivitetty 03.02.2017 - 09:51\nJulkaisemme Ylestä lehdille lähetettyjä kirjoituksia, vastineita ja oikaisuja. Tämä vastine on julkaistu Keskipohjanmaa-lehdessä 2.2.2017\nKälviäläinen Paavo Peltola pohtii monipolvisesti Ylen toimintaa (Keskipohjanmaa 30.1.2017). Kirjoittaja toistaa julkisuudessa käytyä keskustelua Ylen toiminnasta, myös keskustelussa olleita virheitä.\nYlellä oli käytettävissä 461,8 miljoonaa euroa vuonna 2016. Ylen vakituisen henkilöstön määrä oli vuoden lopussa alle 3 000. Tämä luku sisältää myös yhtiön johdon ja päälliköt, tuottajat ja esimiehet. Ylen henkilöstö on pienentynyt viimeisen 15 vuoden aikana neljänneksellä. Myös kirjoittajan käsitys henkilökunnalle annettavien varoitusten määrästä on virheellinen. Kuten kaikissa työyhteisöissä, myös Ylessä voidaan antaa varoitus henkilölle, joka ei noudata työelämän pelisääntöjä. Ylessä varoitusten määrässä ei ole tapahtunut olennaista muutosta viime aikoina.\nYle on tehostanut toimintaansa jatkuvasti. Yle-veron indeksikorotusten jäädyttämisen seurauksena budjetti on jo vuosia pysynyt ennallaan, vaikka yleinen kustannustaso on noussut. Samaan aikaan kuitenkin esimerkiksi ensilähetystuntien määrä televisiossa on kasvanut. Ylen toiminnasta päätetään Yleisradio-laissa. Julkinen palvelu sisältää paljon sellaista toimintaa ja tarjontaa, jota kaupallisilla toimijoilla ei ole, ja myös siksi vertailu niihin on aina ontuvaa.\nYle on paljon muutakin kuin uutis- ja ajankohtaistoimija. Yle on tuottanut vuosittain noin 20 000 tuntia ohjelmaa neljälle kanavalle ja 100 000 tuntia ohjelmaa kuudelle radiokanavalle. Lisäksi Ylellä on laaja verkkopalvelukokonaisuus, josta esimerkiksi Yle Areena on arvioitu monesti Suomen arvostetuimmaksi verkkomediaksi. Siksi Ylen ohjelmatoiminnan kustannusten tai henkilöstön vertailua ranskalaiseen uutistoimistoon voi pitää kaukaa haettuna.\nYlen Ohjelmatoiminnan ja sisältöjen eettiset ohjeet sitovat jokaista, joka tekee työtä Ylessä tai Ylelle. Riippumattomuus on yksi Ylen toimintaa ohjaavista arvoista ja siihen yleläiset ja Yle yhtiönä sitoutuvat kaikessa toiminnassaan.


Kädentaitoinen puutyöntekijä Vierumäelle, Versowood Oy\nIlmoituksen osoite: https://tyopaikat.oikotie.fi/tyopaikka/1351221\nKädentaitoinen puutyöntekijä Vierumäelle\nEtsimme Versowood Oy:n Vierumäen liimapuutehtaalle kädentaitoja omaavaa puutyöntekijää. Etsimämme henkilö on valmis itsenäiseen työskentelyyn, halukas oppimaan uutta ja pystyy sitoutumaan työhön pidemmäksi aikaa. Työtehtävinä pääasiana viimeistely. Tarkoituksemme on löytää pitkäaikaisia työntekijöitä jotka vakinaistuvat asiakkaamme kirjoille 6kk jälkeen, joten emme etsi nyt kausityöntekijöitä. Työt alkavat Eezy VMP Lahden kautta.\nEtsimämme henkilö on kädentaitoinen, voit olla esimerkiksi puuseppä tai rakennusalan osaaja. Työ on 2-vuorotyötä.\n6kk/jonka jälkeen mahdollisuus vakinaistua


(Ohjattu sivulta Myllykoski Paper)\nPaperikone PK1 Viipurin konepaja 1905-19xx Tasoviira 2 100 mm 95 m/min 1 104 t/a, ruskea, värillinen ja valkoinen käärepaperi, apteekkipaperi 28-30 g/m², tulitikkupaperi, tupakkapaperi 19 g/m² (paino- ja käärepaperit) Jenkkisylinteri, siirretty Myllykoskelta UPM:n paperitehtaaseen Valkeakoskelle jossa toimii museokoneena valmistaen paperirullien päällyspaperia.\nPaperikone PK7 Valmet 1971-11/2011 (uusittu 1986, 1988, 1998) Kitaformeri 7 380 mm 220 000 t/a, SC-paperi MY PLUS, MY GOLD Kone suljettu ja purettu Myllykoskelta 2013 ja toimitettu Kiinaan. Toimii UPM:n paperitehtaassa Kiinassa elintarvikepaperin valmistuksessa.\nMuseopaperikone oli tehtaan tiloissa paikalleen museoitu lähes toimintakuntoinen paperikone PK3. Kone oli toiminnassa vuosina 1919-1972. Kone oli Viipurin konepajan valmistama. Koneella valmistettiin toispuolisesti kiillotettua valkoista käärepaperia, luonnonruskeaa käärepaperia ja SC-paperia. Kone hankittiin käytettynä Loimijoen paperitehtaalta minne se oli alun perin asennettu vuosisadan ensimmäisinä vuosina. Kaupan toteuttajana Loimaan paperitehdashankkeen johtomiehiin kuulunut Wilhelm Bensow, joka oli ostanut koneen vuonna 1912 Loimaan kaatuneelta tehtaalta. Bensow myi koneen edelleen Myllykosken Puuhiomo Oy:lle. Tehdasrakennuksen vanhimpia osia on suunnitellut arkkitehti W. G. Palmqvist. Konetta ylläpiti Teknillisen korkeakoulun Puunjalostajakilta. Killalla oli nimetyt toimihenkilöt (Konemestari ja Nuorempi konemestari) koneen ylläpitoa varten. Kone on purettu ja entisöity Valkeakoskelle UPM-Kymmene Oyj:n Keskusarkistoon.\nNoudettu kohteesta ”https://fi.wikipedia.org/w/index.php?title=Myllykoski_(paperitehdas)&oldid=19130240”\nViimeksi muokattu 31. elokuuta 2020 kello 11.49\nSivua on viimeksi muutettu 31. elokuuta 2020 kello 11.49.


Caijsa Mårtensdt.: Juhannustaikaa / Midsummer magic\nkaari3 24. kesäkuuta 2011 klo 15.26\nViehättävä valokuva. Juhannusterveiset!\nHelinä Hukka 24. kesäkuuta 2011 klo 15.46\ntaianomainen kuva ja tunnelma\ncaijsa 25. kesäkuuta 2011 klo 18.18\nkaari3, kiitos ja hyvää juhannusta ja kesää sinullekin.\nHelinä, vanhoissa värikuvissa on tosiaan mukava tunnelma ja ihan ilman tuunausta.Vain ajan patinaa. Värivalokuvat eivät kai olleet Suomessa vielä 50-luvulla kovin yleisiä.