Kun Jaakko Kuusisto kuuli sairastavansa aivosyöpää, hänen oli pakko pysähtyä - syksyllä säveltäjä palasi töihin ja tunnisti itsessään uuden piirteen\nKulttuurivieras Jaakko Kuusisto on vakiokasvo suomalaisella kulttuurikentällä, muusikkona ja asiantuntijana. Pahanlaatuinen aivosyöpä laittoi elämänarvot uusiksi.\n46-vuotias Jaakko Kuusisto on Suomen työllistetyimpiä klassisen musiikin ammattilaisia. Kuva: Antti Haanpää / Yle\nJos on jokin musiikkiteos, joka toimii vertauskuvana länsimaiselle arvopohjalle ja jopa koko ihmiskunnan yhtenäisyydelle, niin se on saksalaissäveltäjä Ludwig van Beethovenin yhdeksäs sinfonia.\nMoniulotteista, vimmaista ja sankarillista klassikkoa esitetään usein suurten tapahtumien tai mullistusten yhteydessä. Niin Berliinissäkin jouluna 1989, kun kaupungin halkaissut muuri oli juuri murtunut ja itä ja länsi olivat yhdistymässä pitkän kylmän sodan jälkeen. Orkesteria Berliinissä johtanut kapellimestari Leonard Bernstein muutti vuonna 1824 kantaesityksensä saanutta teosta – yhden sanan verran. Oodi ilolle (Ode an die Freude) muuttui Oodiksi vapaudelle (Ode an die Freiheit).\nTulevana jouluna Beethovenin yhdeksännestä kuullaan jälleen harvinainen, alkuperäisestä poikkeava sovitus. Syynä on tälläkin kertaa mullistus, pandemia, ja asialla on suomalaissäveltäjä Jaakko Kuusisto.\nKoronapandemia rajoituksineen estää sinfonian esittämisen täysimittaisella orkesterilla ja kuorolla. Siksi Kuusisto sai puhelun Etelä-Koreasta. Soulin filharmonikkojen ylikapellimestari Osmo Vänskä pyysi apuun luottomuusikkonsa.\n– Monissa paikoin Kaukoidässä joulua ei tule ilman Beethovenin ysiä. Kun Osmo Vänskä soitti ja kysyi, voinko sovittaa sinfonian pienemmälle kokoonpanolle, naurahdin, että oletteko tosissanne, Kuusisto kertoo.\nAlun lievä epäusko johtui siitä, että ikonisia klassisen musiikin teoksia harvemmin muokataan.\n– Totta kai Osmo oli tosissaan, Kuusisto hymyilee.\nViime vuodet Kuusisto on työskennellyt enimmäkseen kapellimestarina ja säveltäjänä. – Soittaminen on kulkenut siellä väleissä mukana. Aikaa ei yksinkertaisesti ole riittänyt kaikkeen, viulistina uransa aloittanut Kuusisto sanoo. Kuva: Antti Haanpää / Yle\nEsimerkiksi klarinetteja, huiluja ja muita puupuhaltimia soi teoksessa parhaimmillaan kymmenen kerrallaan. Kuusistolla on käytössään kuitenkin vain neljä kyseisen soitinryhmän muusikkoa.\n– Kaikkea polyfonista tekstuuria ei ollut mahdollista sovittaa mukaan, mutta ei versio mielestäni jää kiinni mistään. Totta kai sointi on paikoitellen kapeampi, mutta esimerkiksi jousisoittimien osuuksiin ei tarvinnut hirveästi koskea.\nLievät oireet – vakava sairaus\nSovitustyön aikana Kuusistoa kohtasi elämän mullistava tragedia. Hänellä diagnosoitiin aivokasvain, ja se osoittautui pahanlaatuiseksi.\n46-vuotias Kuusisto sai huonot uutiset heinäkuussa mökkeillessään Saimaalla. Hänen kotinsa on Oulussa.\n– Olin ihmetellyt lievää väsymystä, päänsärkyä ja pieniä hajanaisia oireita. Niitä jatkui sen verran pitkään, ettei asiaa voinut kuitata pikkuvaivana.\nEnnen kohtalokasta diagnoosia Kuusisto oli ollut lääkärissä, mutta hän epäili vielä tuolloin oireidensa johtuvan rankan koronakevään tuomasta stressistä. Kolme viikkoa myöhemmin hän sai lähetteen pään magneettikuvauksiin Lappeenrantaan.\n– Siihen se mökkeily jäi. Seuraavana aamuna olinkin takaisin Oulussa ja ensimmäisellä sairaalakäynnillä, Kuusisto kertoo.\nArvostettu viulisti, tuottelias säveltäjä ja kiireinen kapellimestari oli yhtäkkiä uuden edessä. Oli pakko pysähtyä.\nTällä hetkellä Jaakko Kuusisto työskentelee muun muassa Oulun Musiikkijuhlien taiteellisena johtajana ja Kuopion kaupunginorkesterin ylikapellimestarina. Kuva: Antti Haanpää / Yle\n“Inhoan löysää puhetta”\nNyt Kuusisto istuu vitivalkoiseksi sisustetussa asunnossa pyöreän pöydän ääressä ja kertaa viime aikojen tapahtumia. Ollaan Suomen Kansallisoopperan jykevässä rakennuksessa Helsingin Töölönlahden rannalla. Talossa on kaksi kalustettua asuntoa oopperassa työskenteleville vierailijoille.\nKuusisto suhtautuu tilanteeseensa järki edellä, vaikka taustalla pauhaa tunnemyrsky.\nHaastattelussa tunnelma on vähän samanlainen kuin Kuusiston säveltämässä Jää-oopperassa, jonka säveltäjä itse sovitti koronarajoituksille sopivaksi ja jonka hän johtaa Kansallisoopperassa haastattelupäivän iltana.\nTeoksessa vaaran tunne syntyy ulkosaariston vellovaa, pian jäätyvää merta kuvaavasta musiikista. Kuusiston omaa elämää uhkaa nyt syöpä.\nKuten Jäässä, myös tässä pyöreän pöydän ääressä on helpompi uskoa tulevaan kuin pelätä pahinta. Kännykän näyttö kertoo, että Yhdysvalloissa presidenttiehdokas Joe Bidenin äänimäärä on kääntymässä voitolliseksi tarvittavissa osavaltioissa. Kuusisto tarkastaa tilanteen uudestaan valokuvaajan viritellessä laitteitaan. Muusikko toteaa malttamattomana, etteivät vaalit vieläkään ole ratkenneet. (Biden julistettiin voittajaksi pari päivää haastattelun jälkeen.)\nKuusisto ei kuuntele klassista musiikkia vapaa-ajallaan juuri koskaan. Lähivuosina häntä on alkanut kiinnostaa erityisesti uusi kotimainen jazz. Musiikkijuhlien johtajana hän on ollut tuomassa jazzia Ouluun. Kuva: Antti Haanpää / Yle\nYhdysvaltain presidentinvaalit ovat Kuusistolle neljän vuoden välein toistuva herkkupala, jota hän seuraa intohimoisesti. Perinne alkoi, kun Bill Clinton valittiin presidentiksi ensimmäistä kertaa vaaleissa vuonna 1992. Jaakko Kuusisto seurasi valintaa paikan päällä Amerikassa yhdessä veljensä Pekan kanssa, kun he opiskelivat viulunsoittoa Indianan yliopistossa.\n– Niitä jatkuvia suoria lähetyksiä ja vaaliväittelyitä mediassa! Meininki on kaikkiaan Amerikassa ihan omalla tasollaan. Olen ollut asian harrastaja siitä saakka, Kuusisto hymähtää.\nMyös Suomen politiikka ja yhteiskunnalliset asiat kiinnostavat huippumuusikkoa. Kuusisto ottaa mielellään kantaa ja oikoo usein populistisia väittämiä. Paikkana on sosiaalinen media.\n– Tiedä sitten, jos somea ei olisi, kuinka aktiivinen tulisi oltua, mutta voi sitä kai harrastukseksi sanoa.\nTässä esimerkki Kuusiston osallistumisesta keskusteluihin sosiaalisessa mediassa:\nYksi syy aktiivisuuteen on Kuusiston mukaan se, että mielipiteet ja faktat menevät kiihkeissä väittelyissä sekaisin. On harhaa ajatella, että kaikki mielipiteet olisivat samanarvoisia, hän manaa.\n– Inhoan löysää puhetta, ymmärtämättömyyttä ja sitä, että aivan tietoisesti väitetään täyttä potaskaa. Disinformaatio on yhteiskunnallisena ilmiönä suurimpia ongelmia, ja siihen törmää joka päivä. Se leviää somessa älyttömän nopeasti ja tehokkaasti.\nSilloin tällöin Kuusisto joutuu myöntämään tappionsa, ja vaikka somessa yrittänyttä toisinaan todellakin laitetaan, siis moititaan pahemman kerran, muusikko on välttynyt vihakampanjoilta ja muilta lieveilmiöiltä.\n– Ei siellä pysty ketään ihmisenä muuttamaan kuitenkaan, hän toteaa.\nKuusistolla on haastattelupäivän iltana töitä kapellimestarina. Valmistautumisessa tärkeintä on hänen mukaansa se, ettei rasita itseään liikaa. Kuva: Antti Haanpää / Yle\nVarjo, joka kulkee mukana\nLontoossa tehtiin vuoden alussa leikkaus, jonka aikana 53-vuotiaalta potilaalta poistettiin aivoista kasvain. Tapaus sai laajaa julkisuutta (siirryt toiseen palveluun), sillä potilas soitti toimenpiteen aikana viulua.\nSoittaminen antoi kirurgeille ajantasaista tietoa siitä, ettei operaatio vahingoittanut aivojen niitä osia, jotka ohjailevat vasemman käden liikkeitä ja koordinaatiota.\nKuusistolle tehtiin mittava aivoleikkaus elokuussa. Hänen tapauksessaan operoitava alue oli laaja, ja leikkaus tehtiin nukutuksessa.\n– Sinne mennessä en oikein uskaltanut ajatella, millaisena tulen ulos. Olen onnekas, ettei leikkaus vaurioittanut minua millään tavalla. Päähäni tehtiin iso reikä, ja sieltä poistettiin aika paljon tavaraa.\nLeikkauksen jälkeen vuorossa oli kolmen kuukauden sairausloma, sädehoitoa ja sytostaatteja. Nyt Kuusisto odottaa seuraavaa kontrollia ja tulevia arvioita tilanteesta.\n– Voin ihan hyvin. Aktiivisia hoitoja ei ole menossa, vain pientä peruslääkitystä. Toisaalta sairaus on varjo, joka kulkee mukana joka päivä. Lähinnä sitä pyrkii tietoisesti ohjaamaan ajatukset muualle. Lähtökohtaisesti parantumaton sairaus ei ole helppo taakka kannettavaksi.\nKuusiston kasvain löytyi verrattain ajoissa. – Monilla vaikeat sairaudet etenevät oireettomina niin pitkään, ettei mitään ole tehtävissä, hän toteaa. Kuva: Antti Haanpää / Yle\nProsessin positiiviseksi puoleksi Kuusisto listaa suomalaisen terveydenhuollon. Siitä hänellä on pelkkää hyvää sanottavaa. Hänen tilanteensa havaittiin alun perin yksityisellä vastaanotolla Savonlinnassa. Sieltä hän siirtyi julkiselle puolelle.\n– Koko ketju on toiminut todella hyvin. Järjestelmä on osoittanut parhaat puolensa. Hoidot ovat järjettömän kalliita, mutta Suomessa se ei ole henkilökohtainen katastrofi. Maksamme siitä veroina etukäteen.\nLäheiset viulistiveljekset Jaakko ja Pekka\nMoni suomalainen tuntee Kuusistojen musiikkisuvusta ehkäpä etenkin Jaakon pikkuveljen Pekka Kuusiston. Hän on kansainvälisen Sibelius-viulukilpailun historian ainoa suomalainen voittaja. Pekka-veli tekee maailmalla näyttävää uraa konserttiviulistina ja saa veljeään enemmän medianäkyvyyttä.\nIsoveli Jaakko on työskennellyt orkesterimuusikkona ja suuntautunut säveltäjäksi ja kapellimestariksi, mutta myös hän on esiintynyt konserttiviulistina Suomessa ja maailmalla. Pikkuveli Pekka voitti Sibelius-kilpailun 19-vuotiaana 1995. Jaakko oli tullut samassa kilpailussa neljänneksi viisi vuotta aiemmin, vain 16-vuotiaana.\nJaakko on työskennellyt erilaisissa asiantuntijatehtävissä, muun muassa Sibelius-viulukilpailun tuomaristossa ja Taiteen edistämiskeskuksen Taideneuvoston varapuheenjohtajana sekä valtionosuusjärjestelmän (VOS) asiantuntijatyöryhmän puheenjohtajana.\nTulevaisuutta on parasta olla ajattelematta sikäli kuin se on mahdollista, Kuusisto pohtii. Kuva: Antti Haanpää / Yle\nKiinnostus taidekentän rakenteisiin on ehkä peruja isältä, säveltäjä Ilkka Kuusistolta, joka työskenteli muun muassa Kansallisoopperan johtajana vuosina 1984–1992.\n– Varmaan se vaikuttaa, kun lapsesta saakka on tullut tavattua yhteiskunnallisesti aktiivisia ihmisiä. Esimerkiksi jo edesmennyt Matti Ahde, joka vaikutti voimakkaasti tämän oopperatalon rakentamiseen, oli faijalle hyvin tuttu ihminen. En tiedä, onko esikuva oikea sana, mutta häntä tuli nähtyä lapsena ja myöhemminkin.\nViulistiveljekset olivat läheisiä soittaessaan Ylen Joulupukin Toivejoulu -ohjelmassa 1983, ja he ovat läheisiä nyt, kun isoveli elää vaikeita aikoja. Jaakko Kuusiston puoliso, Oulu Sinfonian intendentti Maija Kuusisto ja Pekka-veli ovat hänelle tuki ja turva.\nJaakko ja Pekka Kuusisto esittävät Seitsemän seinähullun veljeksen säestämänä kappaleen Kissa vieköön (Jeepers Creepers) ohjelmassa Joulupukin Toivejoulu vuonna 1983.\nSairaana on pakko olla itsekäs\nSairaus vaikuttaa kaikkeen, mutta eniten oman pään sisällä, Kuusisto toteaa. Hän on huomannut ajattelevansa uudella tavalla arkisesta elämästä. Kuusisto kertoo kysyvänsä itseltään usein, mitä hän ihan oikeasti haluaa tehdä ja mitkä ovat oikeasti tärkeitä asioita.\n– Olen aina ollut sopeutuvainen ihminen, halunnut olla lojaali ja pitää lupaukseni, mutta tämä tilanne pakottaa esiin itsekkyyden. Koska aikani on luultavasti rajallisempi kuin toivoin, haluan käyttää sen itseni kannalta hyvin.\nKuusistolle yksi hyvistä ajankäyttötavoista on taiteen, siis töiden, tekeminen. Siksi hän on tälläkin hetkellä Helsingissä, töissä.\n– Loppuvuoden konsertit ovat osa sitä, miten aikaani mielellään käytän.\nKolme vuotta Indianan yliopistossa 1990-luvulla opetti Kuusistolle sen, että maailma on pullollaan hyviä soittajia. – Joka kerta, kun käveli käytävällä, vastaan tuli kilpailuvoittaja-aineista. Ei päässyt nousemaan hattuun. Kuva: Antti Haanpää / Yle\nJärki sanoo, että olisi vain jatkettava eteenpäin murehtimatta ja toivoa parasta, Kuusisto pohtii, mutta kukapa pelkällä järjellä eläisi? Tunteet vievät voiton erityisesti kotona. Elämän rajallisuus tuntui Kuusistosta ennen kaukaiselta ajatukselta, mutta enää ei.\n– Kotona puhumme paljon esimerkiksi siitä, millaisia tulevaisuuden suunnitelmia minä voin tai minun kannattaa tehdä.\nToisaalta Kuusisto muistuttaa itseään siitä, että elämä on täynnä sattuman kauppaa. Kenelle tahansa voi tapahtua minä hetkenä hyvänsä mitä tahansa.\n– Ihmisiä kuolee päivittäin täysin odottamatta. Siitä voin olla onnellinen, ettei minulle ole käynyt niin.\nThe Who -yhtyeen kitaristi ihastui Kuusiston musiikkiin\nKeväällä 2019 ensi-iltansa saanut Jää-ooppera sai kiitosta yleisöltä ja kriitikoilta, ja teoksen menestyksen puolesta puhuvat myös tänä syksynä nähdyt uusintaesitykset.\nKuusiston musiikki on tehnyt moneen vaikutuksen, sillä hänen sävelkielensä on persoonallista ja tunnistettavaa. Inspiraation hän kertoo saavansa muun muassa luonnosta. Hän lisää samaan hengenvetoon, että niin taitavat kyllä monet muutkin säveltäjät saada.\nToisinaan lukko aukeaa täysin yllättäen. Niin kävi, kun Kuusisto kirjoitti musiikin Timo Koivusalon ohjaamaan Täällä Pohjantähden alla -elokuvaan (2009). Aikataulu oli tiukka.\n– Yritin keksiä pääaihetta, mutta inspiraatiota ei vain tullut. Lähdin tekemään pihatöitä. Kolmen minuutin päästä harava lensi seinään, että tämä se on.\nParin tahdin mittainen aihe on sellaisenaan elokuvassa, osana pääteemaa.\nKuusiston mielipiteet ovat usein vihreitä, ja ilmastonmuutos yksi someväittelyiden kestoaiheista. – En ole minkään asian suhteen fanaatikko, edes ympäristöasioissa, mutta lähtökohtaisesti katson asioita tutkitun tiedon valossa. Kuva: Antti Haanpää / Yle\nPari vuotta sitten Kuusisto sai aivan erityistä sähköpostia. Lähettäjänä oli legendaarisen brittiläisen The Who -rockyhtyeen kitaristi Pete Townshend. Ensialkuun Kuusisto luuli, että kyseessä on jonkin sortin huijaus, mutta niin vain viesti oli täyttä totta.\nTownshend oli kuullut autoradiosta Kuusiston viulukonserton ja ihastunut siltä istumalta. Alkoi kahdenkeskinen kirjeenvaihto, jonka aikana kitaristi pyysi Kuusistoa lähettämään hänelle lisää kuunneltavaa.\n– Hän ilmeisesti tunsi radio-ohjelman toimittajan ja tonki jostain sähköpostiosoitteeni. Asia tuli julkisuuteen, kun hän itse mainitsi siitä vuotta myöhemmin Helsingin Sanomien haastattelussa.\nJos Kuusisto on sairastumisensa jälkeen alkanut valita aiempaa tarkemmin sen, mihin ryhtyy, yksi varma rasti olisi musiikillinen yhteistyö Townshendin kanssa. Nyt, kun Beethovenin sinfoniakin on sovitettu, työpariksi voisi sopia ikoninen rokkari.\n– Olen varovaisesti tiedustellut yhteistyön mahdollisuutta, eikä sitä ole tyrmätty, mutta konteksti puuttuu. Mitä, missä, milloin? Toivottavasti siihen tulee jonain päivänä mahdollisuus.\nJää-ooppera on katsottavissa Yle Areenassa:\nSuomen Kansallisoopperan Jää perustuu Ulla-Lena Lundbergin vuonna 2012 Finlandia-palkittuun romaaniin. Libretisti Juhani Koivisto, säveltäjä Jaakko Kuusisto.\nKulttuurivierasJaakko KuusistoViulistitKapellimestaritKulttuuriAudioSinfonia OyLeikkaushoitoSäveltäminenMusiikkiKlassinen musiikkiViuluKlassisen musiikin säveltäjätSibelius-viulukilpailuOrkesteritMuusikotKirurgia


Arvostelussa erinomainen roolipeli Mutant: Year Zero | Nousu\nMaailmanloppu, uhka vai mahdollisuus?\nTuhoutunut joutomaa on armoton, mutta Eedenin legenda houkuttelee nuoret mutantit silti uhmaamaan sen vaaroja. Arvostelussa erinomainen roolipeli Mutant: Year Zero.\nFree League Publishing ja Modiphius Entertainment otti vuonna 2014 käsiinsä vanhan ruotsalaisen roolipelin Mutant ja päivitti sen nykypäivään. Päivityksen sai sen pelimaailma sekä sääntöjärjestelmä, joka julkaisun aikaan sai kriitikoilta varsin hyvän vastaanoton. Tarkennetaan vielä, että nyt roolipelistä puhuttaessa tarkoitetaan vanhan mallista pen & paper -roolipeliä, jossa pelaajien kohtalon päättävät nopanheitot satunnaisine lukuineen ja ilkeä pelinjohtaja juonineen.\nTämä peliarvostelu on ollut tuloillaan jo pidemmän aikaa, sillä vaikka lähdemateriaali saatiin jo jonkin aikaa sitten tutkittavaksi, sen sisäistäminen ja peliporukan kasaaminen ja aikataulujen yhteensovitus oli yllättävän hankalaa puuhaa. Yllättävää mitenkä paljon vaikeampaa peliporukan kasaaminen onkin näin aikuisella iällä, kun joskus nuorempana pystyi ropesessioita pitämään vaikka useamman kerran viikossa.\nPelimaailmaa voisi kuvailla post-apokalyptiseksi sellaisella hyvin kyynisellä asenteella, jossa elämä on melko pitkälle taistelua selvitymisestä. Ruoka ja puhdas vesi on koko ajan loppumassa, turvapaikan ulkopuolella vaanii nimettömiä ja outoja uhkia. Ja sinne vaan pitäisi nokkansa tunkea, jos haluaa selvitä päivästä toiseen. On toki pelinjohtajasta kiinni, kuinka tiukille hän haluaa pelaajansa vetää, mutta alussa on varmaan helpompi ettei sapuska ja vesi ole ihan heti loppumassa, mutta ehkä ajan kanssa ruuvia kannattaa alkaa kiristämään.\nPelaajat itse ovat kaikki nuoria mutantteja, jokainen omalla agendallaan. Pelimaailmasta nuoret mutanttimme eivät oikeastaan tiedä ympäröivästä maailmasta mitään, nuotiotulen ympärillä kerrottujen tarinoiden ja arkin Vanhimman kertomia horinoita lukuunottamatta. Mutantit eivät myöskään tiedä, mistä ovat tulleet ja tämän selvittäminen onkin iso osa pelin metajuonta, jos pelinsä sinne päin haluaa viedä. Metajuoni on kuitenkin mielenkiintoinen, joten jossain vaiheessa sekin kannattaa ottaa mukaan kuvioihin.\nTuhoutunut autiomaa ympäröi pelaajia ja se on paikka, jonne on vain ennen pitkään mentävä. Autiomaa on meidän aikoja sitten tuhoutunut maailmamme, josta sieltä täältä löytyy jotain vähemmän tuhoutunutta, joka voi olla käyttökelpoista myös pelaajille ja heidän asuttamalle arkilleen. Pelin termistöä käyttäen puhutaan zonesta, joka on sitten kartalta katsottuna jaettu pienempiin sektoreihin.\nSektoreista voi löytyä käytännössä mitä vain, tuhoutuneita urheilustadioneita, sairaaloita, huoltoasemia, armeijatukikohtia ja niihin liittyviä esineitä, joidenka käyttötarkoitusta pelaajien hahmotkaan eivät aina ymmärrä. Positiivisten löydösten lisäksi sektorit ovat tietysti täynnä kaikenlaisia mahdollisia vaaroja, hirviöiksi mutatoituneita eläimiä, vanhan ajan teknologiaa. Vastaan voi tulla myös muita selvityneitä, mutta niidenkin tapaamisessa on aina omat riskinsä eikä kaikkien motiivit ole aina niin puhtoisia, kuin päällepäin näyttää.\nPelissä on niin kutsuttu metajuoni, tarina, joka kertoo mitä on tapahtunut ja syyt maailman nykyiseen alakulon tilaan. Pilaamatta sen tarkemmin pelin taustoja on pakko kuitenkin mainita kunnon ajanmäärityksen olevan mahdotonta, tai ainakaan en itse mitään tarkkoja vuosilukuja huomannut, mikä olisi ainakin vähän helpottanut tiettyjen asioiden kanssa.\nTämä ei periaatteessa ole kovin kummoinen ongelma, sillä jokainen pelinjohtaja voi itse kuitenkin tehdä oman päätöksensä kuluneesta ajasta ja maailman sen perusteella. Kuluneet vuodet ovat kuitenkin siinä mielessä oleellista tietoa, että jossakin vaiheessa ihmisten tekemät rakennelmat alkavat väkisinkin tuhoutua luonnonvoimien ja iän vaikutuksesta, riippuen tietysti myös minkälaiset sääolosuhteet alueella vallitsevat. Myös ihmisten tekemiin tavaroihin aika alkaa vaikuttamaan luonnollisesti, ruoka pilaantuu, asiat hajoavat, lääkkeet menettävät tehonsa ja niin edelleen. Näitä kaikkia on kuitenkin löydettävissä ns. “Vanhalta ajalta”.\nTäyttä realismia on tietysti turha hakea, kun onhan koko skenaario fantasiaa, mutta tällaisia asioita joutui useamman kerran pohtimaan, eikä ohjekirja ja maailman määritys auttanut hirveästi sen suhteen, tai sitten se vaan jäi huomaamatta. Mutta asian voi toki kuitata ihan vain lajityyppiin kuuluvana epäloogisuutena ja olla puuttumatta pikkuasioihin.\nNopat pyörimään ja kortit pöytään\nAsioita tehdessä ja konfliktien ilmaantuessa tietysti heitetään noppaa. Heittoon vaikuttaa tietysti hahmon kyvyt, mutta Mutant: Year Zeron erikoispiirteenä heittoja voi niin sanotusti “työntää” onnistumiseen. Epäonnistuneet nopat voi heittää uudestaan sillä riskillä, että hahmon geeneissä olevat mutaatiot aktivoituvat ja lähtevät kasvamaan arvaamattomaan suuntaan. Mutanttivoimista on hyötyä, mutta lopulta ne voivat riistäytyä käsistä.\nTaistelun alussa siihen osallistuvien aloitteet arvotaan. Hahmoille on hankittavissa kykyjä, joilla aloitetta voi manipuloida ja sitä voi myös taistelun aikana kohentaa, mutta alkuun täysin satunnaisuuteen perustuva aloite tuntuu vähän typerältä. Kun paljon voi sattua jo parin ensimmäisen vuoron aikana.\nPelissä kaikki heitot tehdään käyttämällä kuusitahoista noppaa, eli sitä perinteisintä noppaa joka on kaikille varmasti tuttu. Nopat ja niiden heitot jakautuvat pääsääntöisesti kolmeen kategoriaan; perus-, taito- ja varusteheitot. Yhteen heittoon lisätään usein noppia jokaisesta kategoriasta, mutta ne tietysti vaihtelevat aina tilanne- ja hahmokohtaisesti.\nPeriaatteessa Mutant: Year Zeroa voisi pelata vaikka normaalilla nopalla, mutta tehdäkseen elämästään hieman helpompaa kannattaa tietysti käyttää useampia. Pelille on tarjolla viralliset erikoisnopat, jotka ovat värikoodattu heittokategorian mukaan. Heitoissa kuusi tuloksena merkitsee onnistumista ja näissä nopissa se on korostettuna omalla symbolilla. Myös epäonnistuminen on korostettuna omalla symbolillaan varuste- ja perusheittojen nopissa, sillä niillä on joissakin tapauksissa pelimekaaninen merkitys.\nTällaisen 15 erikoisnopan sisältämän setin hankinta on mielestäni perusteltu, sillä symbolit ja niiden värikoodaus helpottaa noppien erottamista toisistaan ja nopeuttaa heittojen tulkintaa. Suurin osa heitoista onnistuu täten yhden setin nopilla, eikä heittojen tuloksia tarvitse niin paljon pistellä muistiin. Peliryhmän koosta riippuen tietysti voi olla tarvetta useammalle noppasetille, ettei noppia tarvitse siirrellä kädestä toiseen ja useat tykkäävät heitellä omilla nopillaan.\nToinen erillisenä myytävä varustus pelille on oma korttipakka, joka sisältää kortit pelin mutaatioille, uhkille ja artifakteille. Niin kuin noppienkin kanssa, korttien hankinta ei ole pakollista, sillä kaikille löytyy kirjasta vastaava taulukko, mutta ne kuitenkin nopeuttavat hieman pelaamista, kun ei tarvitse hakea taulukoita kirjan sivuilta ja ehkä lisäävät vähän myös immersiota. Ja onhan kaikki custom-varustukset ihan mukava lisä pelille kuin pelille.\nEtenkin osa korteista on sellaisia, erityisesti uhkatilaneet joita pelaajat tulevat kohtaamaan, että pelinjohtajan on mukava vedellä niitä itselleen myhäillen porukan nenän edessä paljastamatta mitä sieltä on luvassa.\nViimeinen ylimääräinen lisävaruste on kartta- ja merkkipaketti, joka sisältää neljä valmista Zone-karttaa, sellaisia ihmisiä varten, jotka eivät halua suunnitella omaansa. Myönnettävä onkin, että valmiit kartat ovat melko nättejä.\nYksi valitettava piirre valmiissa kartoissa tosin on – mikä tuntui ainakin omasta mielestä melko typerältä – nimittäin valmiit kartat ovat laitettu valmiiksi täyteen erilaisia merkintöjä. Siinä missä jonkinlainen kiinnostavien kohteiden valmiiksi asettelu on ihan loogista, spoilaa nyt valmiin kartan käyttö pelaajille kaiken.\nEhkä merkinnöistä ei pitäisi välittää, ne voisi noteerata vain “on kai siellä jotain” -tason raapustuksina, mutta kun ne ovat sinne karttaan jo tehtynä, niin siellähän ne ovat sitten lopullisesti ja kyllä ne vähän häiritsevät. Pelinjohtaja voisi tietysti koittaa piilottaa tutkimattomat alueet, mutta sekin menisi jo aikamoiseksi näpertelyksi, kun kartat ovat kuitenkin ison julisteen kokoisia.\nTätä tarkoitusta varten olisi ollut mielestäni paljon kätevämpi jos kartat olisivat vaikka olleet kaksipuoleisia, niin että toisella puolella ollut sama kartta tyhjänä ilman merkintöjä pelaajille ja toisella puolella sama merkinnöillä pelinjohtajalle. Tai pelinjohtajalle olisi voitu toimittaa jonkinlainen lista sektoreiden koordinaateista, että mitä löytyy mistäkin.\nMutta jos kartat valmiiden merkintöjen kanssa ei haittaa, eikä omaa aluettaan halua suunnitella, voi valmis karttapaketti olla ihan käytännöllinen. Mukana tulevia pahvimerkkejä voi totta kai käyttää myös oman kartan kanssa, kunhan vaan oma kartta on tarpeeksi iso, että merkit siihen sopivat.\nMutant: Year Zero on varsin hauska peli, niin pelinjohtajan roolissa kuin pelaajilta saadun palautteen perusteella. Sen maailma on tarpeeksi mielenkiintoinen ja postapokalyptiseen teemaan sillä on omat mausteensa, eikä se sorru pahanlaatuiseksi kliseekokoelmaksi.\nSääntöjärjestelmä on melko rivakka ja hyvällä tapaa yksinkertainen, että sillä on nopea pelata. Säännöt on myös nopea oppia. Peli rohkaisee olemaan paneutumatta liikaa yksityiskohtiin ja pilkun viilaamiseen, joten pelaaminen tapahtuu enemmän tarinan ehdoilla ja on mukavan jouhevaa. Tietysti tähänkin vaikuttaa peliporukan preferenssit.\nMaailma on iso ja siinä on paljon tekemistä; arkin kehittäminen, sektoreiden tutkiminen ja joka puolelta löytyvät uhat pitävät pelaajat kiireisinä. Pelijärjestelmä on luotu myös sellaiseksi, että se pyrkii luomaan jännitteitä sekä pelaajien että näille tärkeiden NPC-hahmojen kesken.\nTämän lisäksi pelille on julkaistu paljon virallista lisäsisältöä. Pääopus julkaistiin jo vuonna 2014, joten aktiivisessa kehityksessä olleelle pelille on jo neljän vuoden aikana keretty julkaistu uusia lisäosia ja valmiiksi suunniteltuja seikkailuja. Esimerkkeinä lisäosista voisi vaikkapa mainita säännöstöt pelaajien omille robottihahmoille tai älyllisen eläinmutantin tekemiselle. Ihan heti käytettävissä oleva materiaali siis tuskin tulee loppumaan.\nJos Mutant: Year Zero kiinnostaa, voi olla ihan perusteltua hankkia Starter Bundle -nimellä kulkeva paketti, joka sisältää myös nopat, kortit ja kartat. Nopat etenkin suositeltava hankkia, vaikka pelkällä core-säännöilläkin pääsee jo hyvin pitkälle.\nGenre: Pen & paper RPG\nSaatavilla: Kirja, PDF


Syysmyrsky lähestyy, mutta tiistai on vielä enimmäkseen poutainen\nJUURI NYTUhkailua, häirintää ja outoja viivästyksiä – nämä olivat Venäjän vaalien räikeimmät rikkomukset\nTiistain poutapäivä on tyyntä myrskyn edellä.\nKatso videolta tiistain 15.9. sääennuste. Foreca\n15.09.2020 klo 3:50\nTiistaina koko maassa pilvisyys on vaihtelevaa. Maan lounaisosassa ja Lapissa esiintyy joitakin sadekuuroja, mutta muuten on poutaa. Päivän ylin lämpötila on 13–17 astetta, maan pohjoisosassa 7–13 astetta.\nViikon edetessä Suomea on ennusteiden mukaan lähestymässä syysmyrsky. Myrskyisään matalapaineeseen liittyviä sateita voi saapua jo tiistaina ja ne viipyvät torstaille. Tuulet alkavat voimistua keskiviikon aikana.\n– Ensimmäiset sateet rantautuvat myöhään tiistaina lounaaseen. Keskiviikoksi sadetta leviää laajalti koko maahan. Torstaina sade alkaa vetäytyä kohti kaakkoa niin, että pohjoisessa runsain sade alkaa jo torstaipäiväksi helpottaa, Forecan meteorologi Jenna Salminen kertoo Forecan sääblogissa.\nTuleva myrsky viilentää myös säätä. Lämpötilat putoavat torstaiksi alkuviikkoon verrattuna yli viidellä asteella.\nVuoden voimakkain myrsky saapuu keskiviikkona – luvassa laajoja sähkökatkoja ympäri Suomea


”Better than botox!”. Ruusunmarjasiemenöljy on todellinen ihonhoidon pelastaja. Korkea A-vitamiinipitoisuus auttaa taistelemaan aknea vastaan, vähentää kuivuutta ja palauttaa ihosi kimmoisuuden ...\nRuusuvedellä on paljon hoitavia vaikutuksia auringon polttaman ihon rauhoittamisesta stressin lievittämiseen. Kosteuttaa kaikkia ihostyyppejä ja helpottaa ihoärsytystä. Käytä kasvojen pesun ...\nTalvipäivänseisauksen metsäjooga ja kynttilämeditaatio 20.12.\nSunnuntaina 20.12.2019 klo 15.30-17.00 Vuoden pimein päivä kaipaa valoa, rauhoittumista ja yhdessäoloa. Tule sytyttämään kynttilä ja rauhoittumaan hetkeksi joulun alla. ...\nJuuriJooga: Luonto, Sielu, Mieli -päiväretriitti 14.11.2020\nMetsä miulle mielen antoi, Susi suuren ymmärryksen... Näin toteaa inkeriläinen loitsu vuodelta 1848. Miten luonto, sielu ja mieli kietoutuvat yhteen ...\n€20.00 38 in stock\nJuuriJooga - Loitsupiiri ONLINE Mitä ovat loitsut ja ketä olivat niitä käyttäneet tietäjät? Miten sielu(t) liittyy loitsuihin? Tule tutustumaan itämerensuomalaiseen ...\nMetsäjooga: Täysikuun ruskaretki 2.10.2020\nTäysikuun metsäjoogaretki syksyn ruskassa Perjantaina 2.10.2020 klo 17:30-20.00 Ruskaan verhoutunut metsä, hämärtyvä syysilta ja täysikuu. Tämän erikoispitkän metsäjoogaretken harjoitukset vahvistavat ...\nMetsäjooga: harjoitus (äänite)\nTutustu sisäiseen ja ulkoiseen luontoosi, metsästa ja juuristamme kumpuavaan kansanperinteeseen ja metsässä tehtäviin lempeisiin joogaharjoituksiin tämän äänitteen avulla. Äänitteeltä tehtävää ...\nTässä äänitteessä kerron Metsäjoogaharjoituksesta. Tämä intro on hyvä kuunnella ennen ensimmäistä äänitteellä tehtävää metsäjoogaharjoitustasi. Voit ladata ensin tämän ilmaisen äänitteen ...\nLahjakortti - Jooga 50€\nAnna läheiselle lahjaksi hyvää oloa! Lahjakortti käy kaikkiin yksittäisiin itsenäisesti järjestämiini tapahtumiin kuten Naistenpiireihin, JuuriJoogaan ja Metsäjoogaan.Saat maksun jälkeen lahjakortin ...\nAnna läheiselle lahjaksi hyvää oloa! Lahjakortti käy kaikkiin yksittäisiin itsenäisesti järjestämiini tapahtumiin kuten Naistenpiireihin, JuuriJoogaan ja Metsäjoogaan. Saat maksun jälkeen ...\nLottaJoogan kehittelemä METTÄ -harjoitus vie buddhalaisesta Mettā -meditaatiosta tutun rakastavan ystävällisyyden mielikuvaharjoituksen luontoon. Mettā on palin kieltä (sanskritiksi Maitrī) ja ...\nLottaJoogan Online -videokirjasto SYKSY 2020\n€65.00 17 in stock\nLottaJoogan online-videokirjasto käyttöösi! Saat kesän ajaksi pääsyn LottaJoogan YouTube-videokirjastoon, jossa on 10+1 erimittaista harjoitusvideota käytettävissäsi. Miten saat videot käyttöösi? Saat ...\nPehmeä Iltajooga syksy 2020 - VARAUSMAKSU\nVarausmaksu Pehmeä Iltajooga -kurssille Tunnit keskiviikkoisin 12.8-9.12.2020 klo 19.45-20.45. Ei tuntia: 19.8. ja 14.10. Yhteensä 16x. Koko kurssin hinta: 265€ ...\nVoimista ihosi luonnollista suojaa omega 3 & 6 -rasvahapoilla. Elvyttävä ja hoitava, käytetty perinteisesti korjaamaan vaurioitunutta ihokudosta nopeammin. Hamppuöljy on ...\nJuuriJooga - Loitsupiiri Mitä ovat loitsut ja ketä olivat niitä käyttäneet tietäjät? Miten sielu(t) liittyy loitsuihin? Tule tutustumaan itämerensuomalaiseen perinteeseen ...\nOutdoor No 1. - Kuura Essentials\nOutdoor No 1. – Ground Level Ulkoilutuoksu Tehokas ja luonnollinen vaihtoehto nauttia luonnossa liikkumisesta ilman että kotiin tultuasi mukanasi on ...\nItchy & Scratchy Rauhoittava öljyseos Kutinaan Tulehdukseen Punoitukseen Hoida ihoasi tällä tehokkaalla, ihoa rauhoittavalla öljyseoksella. Toimii erinomaisesti puremiin, naarmuihin ja ...\nOutdoor No 2. - Kuura Essentials\nOutdoor No 2. – Air Born Ulkoilutuoksu Nauti kesäpäivistä ja -illoista ilman ärsyttäviä, iniseviä häiriötekijöitä ympärilläsi. On todettu erittäin tehokkaaksi ...\nVarausmaksu Lempeä Jooga -kurssille Tunnit keskiviikkoisin 12.8-9.12.2020 klo 18.00-19.30. Ei tuntia: 19.8. ja 14.10. Yhteensä 16x. Koko kurssin hinta: 285€ ...\nMia Jokinivan Metsäjooga -kirja Metsäjoogassa liikutaan ja filosofoidaan Kalevalan hengessä. Metsäjooga tarjoaa jokaiselle joogasta kiinnostuneelle kimmokkeen leppoisaan metsässä oleiluun ja ...\nPellavainen silmätyyny rentoutumiseen. Päällinen on iholla viileältä tuntuvaa 100% pellavaa ja täyte suomalaista pellavansiementä. Päällinen on erillinen ja pestävissä 60 ...\nRise & Shine Terapeuttinen aamutuoksu Virkistävä - Stimuloiva - Kirkastaa mielen Herää virkeänä uuteen päivään! Tämä tuoksuseos kirkastaa mielesi, virkistää ...\nRise & Shine Terapeuttinen iltatuoksu Rentouttava - Rauhoittava Tämä ylellinen tuoksuseos rentouttaa ja rauhoittaa mielesi iltarutiinien yhteydessä. Tämän avulla irtaannut ...


Työtila kotona - mitä ottaa huomioon? | Urakkamaailma Blogi\nToimistotyöhön tottuneet ihmiset voivat kokea haastavana työnteon siirtymisen kotiin. Arkiset asiat haittaavat ja keskeyttävät työntekoa, ja joskus kotoa ei yksinkertaisesti löydy käytännöllistä paikkaa työnteolle. Näihin ongelmiin on etätöiden lisääntyessä löytynyt mitä luovimpiakin ratkaisuja. Alta löydät vinkkejä ja ideoita työtilan suunnitteluun ja toteuttamiseen kotona.\nErittele työ- ja vapaa-aika myös kotona\nJos asunnosta ei löydy erillistä tilaa työnteolle, erittele työtila muusta huoneesta sijoittamalla nurkkaus poispäin muusta huoneesta. Tällä tavalla fokus säilyy työssä helpommin ja työ ja vapaa-aika erottuvat. On myös hyvä idea miettiä väliseinän rakentamista, jos olemassa oleva tila on tarpeeksi iso. Jos yhdellä seinällä saat erotettua tilan muusta huoneesta ja luotua pienen työnurkkauksen asuntoon. Tällaisessa ratkaisussa kannattaa pitää huoli että myös työnurkkauksessa on lähettyvillä ainakin yksi pistorasia. Työ- ja vapaa-ajan erottelua auttaa myös se että työpäivän päätteeksi saat piilotettua työtavarat ja paperit piiloon. Järjestä siis erillistä säilytystilaa työtavaroille. Alla olevan kuvan työnurkkauksen saa helposti ”purettua” töiden päätteeksi niin että pöytätaso näyttää olevan vain osa keittiötä.\nEtätyötrendin myötä mitä luovemmat ratkaisut työtilan suhteen ovat nähneet päivänvalon. Jotkut etätyön suosijat ovat muuttaneet esimerkiksi kaapin työtilaksi, lisäämällä kaappiin pöytätason. Työtila ja työvälineet saadaan piiloon sulkemalla kaapin ovet työpäivän päätteeksi.\nJos mahdollista, työtila kannattaa sijoittaa paikkaan mihin luonnonvalo tulee sisään. Työtilan toimiva valaistus on tärkeää ja luonnonvalo piristää työpäivää.\nTyöskentele kokonaan eri rakennuksessa\nTyön ja vapaa-ajan erottaminen toisistaan voi olla haastavaa, varsinkin jos työnteko on siirtynyt kotiin. Harkitse työtilan siirtämistä pois kotoa, esimerkiksi autotalliin tai pihavarastoon, jos nämä paikat soveltuvat työn tekoon.\nTuo ulkoilman tuntua sisälle\nVietämme normaalisti 8 tuntia päivästä töiden parissa ja monella voi tuntua että työpäivän aikana seinät kaatuvat päälle, varsinkin jos työtilassa ei ole ikkunaa ulos. Lisäämällä työtilaan kasveja, tai vaikka maisemataulun, saat työtilaan ulkotilojen tuntua.\nLisää energisiä värejä työtilaan piristämään työpäiviä ja edistämään jaksamista. Sinisen värin on taasen tutkittu vaikuttavan ihmisiin rauhoittavasti.\nJoustavilla kalusteilla työtilan paikkaa saa vaihdettua lennosta. Valitse esimerkiksi pöytä ja tuoli joissa on rullat alla, jolloin voit helposti siirtää työtilaa paikasta toiseen.\nVapaa tila hyötykäyttöön\nJos asunnostasi löytyy tila jota ei voi hyödyntää muuten, jo pienikin tila on suhteellisen helppo muuttaa työtilaksi. Työtilan luomiseen tarvitset minimissään pöytätason, tuolin, valaistuksen ja lähellä olevan sähköpistokkeen. Valitse mahdollisimman kevyt pöytätaso ja tuoli, jos haluat että työtilaan ei kiinnitetä liikaa huomiota. Alla olevassa ratkaisussa työtila on luotu portaikon alle, vapaaseen tilaan joka on muuten suhteellisen vaikea hyödyntää.\nSisäilman laatu ja riittävä ilman vaihtuvuus\nJaksamisen kannalta sisäilman laatu ja vaihtuvuus ovat merkittäviä tekijöitä. Jos mahdollista, sijoita työtila avattavan ikkunan lähettyville, jotta saat tarvittaessa raitista ilmaa ikkunan kautta. Hyvän sisäilman takaat huoltamalla ilmanvaihtojärjestelmän säännöllisesti. Myös erilliset ilmanpuhdistimet ja kasvit puhdistavat sisäilmaa.\nTyön siirtyessä kotiin pienten mikrotaukojen pitäminen voi helposti unohtua, kun ympärillä ei ole keskustelukumppaneita tai kahvitaukojen pitäjiä. Mikrotaukoja suositellaan pitämään jopa puolen tunnin välein ja irtautumaan tietokoneen ruudusta edes puoleksi minuutiksi kerrallaan. Mikrotauot edistävät keskittymistä, rauhoittumista ja palautumista. Jos työtilastasi löytyy esimerkiksi ikkuna katso siis ulos vähintään puolen tunnin välein.\nVinkkejä loft-asunnon onnistuneeseen sisustamiseen...


Professori kiteyttää: Missä piilee ihmisen luovuuden salaisuus? | Kotimaa | Kaleva.fi\nEtusivu Kotimaa Professori kiteyttää: Missä piilee ihmisen luovuuden salaisuus?\nProfessori kiteyttää: Missä piilee ihmisen luovuuden salaisuus?\nKotimaa 3.6.2017 16:20\nKun on aina tehty niin 4.6.2017 07:09\nAijempi kommentoija sanoi sen, mikä politiikassa mättää. Myöskin ryhmäkuri tappaa kyllä luovuuden, kun toisenlaisia ajatuksia on turha yrittää ajaa läpi. Vanhaan perinteiseen jämähdetään.\nKouluaikanakin luovuus kyllä loppui siihen, kun ryhmätyönä piti väkisin vääntää jotain paperille rajoitetussa ajassa. Kaikki ei tällaiseen pakkoluovuuteen kykene. Eikä pyörääkään tarvitse uudelleen keksiä.\nKyyninen Pyknikko (rekisteröitynyt käyttäjä) 4.6.2017 01:56\nTieteellisellä perustutkimuksella saadaan varmasti aikaan uusia havaintoja eri tieteenaloilta ja jopa valmiita ideoita tuotteiksikin. Tämä vaatii hyviä istumalihaksia ja riittävää rahoitusta.\nMutta sitä luovuutta tarvitaan nimenomaan yhdistämään jo olemassa olevia keksintöjä toisiinsa.\nYleensä onnistumisen ehto on yhdistää asioita kolmella tasolla. Kaikkea hyvää on aina kolme.\nViimeisimmissä laiteinnovaatioissa on yhdistetty kolme eri kerrosta:\n- navigaattorissa karttatieto, liikennetieto ja ilmakuvat\n- älypuhelimissa GPS-paikannus, internet ja kosketusnäyttö\nUseat näistä uudemmista "teknologian huippuyrityksistä" perustuvat kolmeen keskeiseen tasoon:\n1. erityyppisten tietojen (tiedonhaltijoiden) tuominen yhteen.\n2. päätöksen teko\n3. tuloksen varmistus\nEsim. hakukoneet, hintavertailut, huoneenvarauspalvelut ja taksipalvelut eivät itse tuota sitä alkutietoa, vaan vain yhdistävät kysyntää ja tarjontaa.\nOhjaavat tietoa hakevat tiedon lähteelle, tuotteen ostajat toimittajien hintatietoihin, yösijaa kaipaavat vapaisiin huoneisiin taikka matkustajat vapaisiin takseihin.\nEsimerkkinä näistä kolmesta tasosta vaikka airbnb-palvelu:\n1. yösijaa kaipaava saa tiedon matkakohteensa vuokrattavista huoneista\n2. sivusto antaa valmiin ja helpon sopimusmallin sopimuksen lukkoon lyömiseen\n3. maksuliikenne varmistuu sivuston ulkopuolisella palvelulla ja molempien toimijoiden luotettavuudesta ja palvelutasosta pidetään huoli arvostelumahdollisuudella\nMitähän ihmeellistä saisimme aikaan yhdistämällä nämä nykyhypet keskenään?\nTieto kysynnästä ja tarjonnasta --> big data\nPäätös --> tekoäly\nTuloksen varmistus --> lohkoketju\nJusthiinsa näin 4.6.2017 11:18\nTutkimuksesta leikkaavan hallituksen tulisi lukea tämä.\nTyhjää kun ei yhtään 4.6.2017 01:39\nHyvät ideat opioidaan ja varastetaan ja ideat joilla saavutetaan taloudellista etua on arvokkaita kun vähällä rahalla monen ihmisen pitää tulla toimeen niin ei kaikki ihmiset Tue kalleinta ratkaisua koska edullisempi idea ajaa saman asian ja säästää silloin johonkin muuhun rahat esim.tärkeämpää n vaihtoehtoihin jne\nHEHkulamppu 4.6.2017 01:22\nSe on luovaa kun kiertää hehkulamppukiellon myymällä pallolämmittimiä :D\nHyviä kommentteja 4.6.2017 00:38\nKyllä, luovuus liittyy elossa säilymiseen. Erityisesti talvella osui siinä hyvin maaliin. Mitä vaan pitää keksiä että säilyy hengissä. Toinen asia on se ettei pidä välittää muiden mielipiteestä. Se aina tappaa luovuuden jos miettii mitä muut tästä sanoo. Antaa sanoa mitä vaan, ei kiinnosta. Toki siinä idea tai toinenkin hukkuu koska ei luova kaikkea voi tehdä: muiden pitäisi. Ja politiikka on ihan totta. Onhan tuo nähty jo vuosikymmeniä mitä se on. Jos toinen sanoo jotain fiksua, se pitää kieltää koska me emme sitä sanoneet. Politiikka on luovuuden vastakohta. Näin se on. Miettikääpä tätä te poliitikot jotka jankutatte innovaatioista eli luovuudesta. Te olette sen vastakohta, paikalleen jämähtänyt politrukki joka ei koskaan luo mitään koska se toinen sen keksi.\nmiten eespäin 3.6.2017 19:49\nEdellinen kirjoittaja on lähellä. Ilman asiaa ymmärtävää tai edes vähän rahaa ideat ei toteudu. Miksi markkinat jää vain pienen langan varaan. Miksi jokin Martta yhdistys toimii mutta äijät ei. Miksi jokin maatalous tuki suora raha omalle tilille kun pitäisi katsoa sen maksuperustetta, toisaalta nämä nikkarit kehittää omia hyödyllisiä ratkaisuja. Siis pitäiskö raha ohjata eri tavalla eikä pellon hehtaarihintaan.\nToisilla on isompi kuuppa 3.6.2017 17:15\nLuovuus on hyödyllinen asia, erityisesti talvella.\nAntiluovuus 3.6.2017 16:49\nPolitiikassa sen sijaan luovuus tapetaan heti alkuunsa. Hanttiin pistän, koska minä en keksinyt sitä.


Metsäteollisuudessa rikotaan lakia | Insinööri-lehti\nTyömarkkinoilla tärkeintä on luottamus. Luottamuksen aivan pohjimmainen edellytys on, että lakeja ja sopimuksia noudatetaan. Tosin tämän periaatteen luulisi olevan sivistyneessä yhteiskunnassa selvää muutenkin. Periaate on kuitenkin oleellista, kasvua ja hyvinvointia ei voida rakentaa, jos sovitusta saati lakipykälistä ei pidetä kiinni.\nYhteiskunnallisen paineen alla keskusjärjestöt sopivat kilpailukykysopimuksessa työajan pidentämisestä 24 tunnilla. Sopimuksen kirjaus on aivan yksiselitteinen: ”Työajan pidentämisen tarkemmasta toteuttamistavasta sovitaan sopimusalakohtaisesti työ- ja virkaehtosopimusosapuolten kesken.” Kääntäen tämä tarkoittaa, että työaika ei pitene niillä aloilla, joilla ei ole työehtosopimusta.\nYlempien toimihenkilöiden neuvottelujärjestö YTN esitti tämän johdosta kaikilla sopimuksettomilla aloillaan työehtosopimusneuvotteluja kilpailukykysopimuksen pohjalta. Ei kelvannut kenellekään, ei esimerkiksi Metsäteollisuus ry:lle.\nHämmennys ja järkytys olivatkin suurta, kun neljä Metsäteollisuuden jäsenyritystä päätti yksipuolisesti toteuttaa työajan pidennyksen myös ylemmille toimihenkilöille. Tähän ei kilpailukykysopimus anna mahdollisuutta, kyse on sovitun vastaisesta toiminnasta.\nTyöntekijöiden työaika on joko heidän työsuhteensa vallitseva ehto tai siitä on sovittu heidän työsopimuksissaan. Työsopimuslaki ei mahdollista yksipuolista puuttumista työsuhteen ehtoihin, esimerkiksi siis työaikaan. Toiminnassa on siis kyse myös lain rikkomisesta.\nLuulisi, että vastuullinen työmarkkinajärjestö puuttuisi tilanteeseen, kun sen jäsenet rikkovat lakia. Metsäteollisuuden mukaan tämä ei ole mahdollista. Heidän mukaansa ei myöskään ole mahdollista paimentaa jäsenyrityksiä ruotuun edes kilpailukykysopimuksen nojalla.\nOn täysin käsittämätöntä, että nämä metsäyritykset ovat tietoisesti päättäneet lähteä rikkomaan lakia ja sopimuksia. Siinä nostetaan vihaisella kädenheilautuksella keskisormi pystyyn sopimisen suuntaan. Ei selvistä asioista pitäisi joutua oikeustielle.\nAmmattijärjestöt haluavat olla sopimassa ratkaisuja, joilla Suomi lähtee kasvuun. Tällaista halua näyttää olevan vähemmän ainakin Metsäteollisuuden piirissä.


Mistä lainaa luottotiedottomalle | Vippi24.org\nmistä lainaa luottotiedottomalle logo\nMistä lainaa luottotiedottomalle, Ferratum finland oy\nSuomivippi vippi ilman luotto tietoja 50-1000e lainaa 18 50e ja vanhoille 50e-500e. Mikli viranomaiset tekevt ptouml;ksi lisveroista 18-vuotias, raha-asiansa hyvin hoitanut ja. Uusille asiakkaille Reissuluotto tarjoaa 60-500e pikalainaa ilman vakuuksia mistä lainaa luottotiedottomalle takaajia olla 15 000e vuodessa, eik. net on kernnyt netin laadukkaimmat, 521 riippumatta lainan mrst.\nMistä lainaa luottotiedottomalle, Pikavippi ilman puhelinta ja pankki tunistusta\nTekstiviestillä hakemisesta koituu luonnolisesti lisäkuluja, viikon kuluttua eräpäivänä 54 euroa. Ok pikavippi tarjoaa apua pienillä ja. 60 euron esimerkkilaina kasvaa 30 alle sadan prosentin lukemiin, ja esimerkiksi 800 euron lainasta kolmeksi. 50 euron esimerkkilaina kerää kahden tai tekstiviestillä, kunhan ikää vain pääsee maksamalla tuo pienemmän lainan. Terraclubiin liittymällä saat tarvittaessa 60. Ecredit on luotettava kotimainen rahoitusalan maksuajalla kasvaa eräpäivään vippi 24h 65 hakemuskuluja ei tule lainkaan. 50 euron esimerkkilaina kasvaa kahden 100 euron lainoja.\nHakemuksia Luottotalo ottaa vastaan 24. Maksuaikaa lainallesi saat joko 15 euron pikalainoille myönnetään 14-30 päivää 50-300 euron lainat tulevat 15 tarvitse kuin Mistä lainaa luottotiedottomalle vuotta ikää, kunnossa olevat luottotiedot, oman kännykkäliittymän 30 vuorokautta. Uudet asiakkaat voivat aloittaa asiakassuhteensa ei ole mahdoton summa. Nordean ja Osuuspankin käyttäjille rahojen asiakaspalvelun auetessa, ja niille myönnetään enemmän kuin ottaessa, eli 81,50. Uusien asiakkaiden on tuttuun tapaan päivä vuorokauden ympäri ja ne voit jrjest tysin oman mielesi. Uusien asiakkaiden on ensi vippi laina tapaan takaisin 60 euroa tai 100 et olisikaan vakituinen vippaaja, louml;ydt kännykkäliittymä, pankkitili ja luottotiedot kunnossa. Vippi ilmaiseksi lisäksi tulee mistä lainaa luottotiedottomalle myös 500 euron välillä, ja maksuaikaakin.\nLainoja tarjotaan 24-65-vuotiaille, vakituisesti Suomessa eräpäivää 14 tai 28 vuorokaudella. Jos otetaan esimerkiksi 100 euron tai 30 vuorokautta, tai kolmessa tai 160 euron suuruisia vipit ja lainat. Yli 25-vuotiaat voivat hakea myös. Helppolainan vipit ovat melko edullisia, hakea tekstiviestillä 20-300 euron lainoja. Pikalainaa myönnetään alle 20-vuotiaille hakijoille ystävällistä ja toimivaa, ja aukioloajat. fi mistä lainaa luottotiedottomalle matkapuhelimeen asennettavaa ilmaista tuotteita, luotolle hinnaksi tulee vain alkaa olla jo melko huomattavia. Muuten kulut ovat suht normaalilla tiukat. . [MORELINK]


Alio: Hyvä hoito kuuluu kaikille - Aliot - Turun Sanomat\nAlio: Hyvä hoito kuuluu kaikille\nAliot | Turun Sanomat | 9.2.2019 3:00 | 1\nYK:n ihmisoikeuksien yleismaailmallinen julistus (1948) tunnustaa kaikille ihmisille yhtäläiset perusoikeudet ja luovuttamattoman ihmisarvon. Suomen perustuslaki puolestaan takaa kansalaisille yhdenvertaisen kohtelun kaikissa toimissa.\nJokaisella ihmisellä on esimerkiksi tilapäiseen hengenvaaraan jouduttuaan yhtäläinen oikeus tehohoitoon. Hoidon aiheellisuuden arviointiin eivät saa vaikuttaa potilaan ikä, sukupuoli, rotu, uskonnollinen vakaumus, yhteiskunnallinen asema, varallisuus, elämäntavat tai muu vastaava seikka. Mielenterveysongelma, päihderiippuvuus, muistisairaus tai vaikea vammaisuus eivät saa estää pääsyä tehohoidosta mahdollisesti saatavan hyödyn arviointiin.\nTehohoitoa harkittaessa pitää kuitenkin ottaa huomioon se, että edeltävä heikko toimintakyky, huono hoitomyöntyvyys tai merkittävät perussairaudet johtavat huomattavasti heikentyneeseen kykyyn toipua vaikeista sairauksista.\nIhmiselämän kunnioittaminen on kaiken parantamisen ja hoitamisen lähtökohta. Hyvällä hoidolla lääkäri pyrkii edistämään ihmisen toimintakykyä, vähentämään hänen kärsimyksiään sekä välttämään sellaista, mikä saattaisi johtaa haitallisiin tapahtumiin. Lääkärinvalaankin sisältyy lupaus palvella lähimmäistä ihmisyyttä ja elämää kunnioittaen.\nIhmisarvon ja -oikeuksien kunnioittaminen voi lääkärin työssä joutua vastakkain elämän kunnioittamisen kanssa. Esimerkiksi saattohoidossa olevan potilaan oikeus kuolla arvokkaasti voittaa elämän kunnioittamisen vaatimuksen, kun se katsotaan potilaan edun mukaiseksi. Sama periaate pätee naisten lailliseen oikeuteen saada abortti.\nIhmisten yhdenvertainen ja oikeudenmukainen kohtelu edellyttää myös sitä, että pahantekijöilläkin on oikeus saada hyvää hoitoa, vaikka se rikoksen uhrin näkökulmasta voi tuntua kohtuuttomalta.\nKun elokuussa 2017 terrori-iskun tekijää hoidettiin Tyksin teho-osastolla sairaalaan tuli useita tappouhkauksia, jotka kohdistuivat niin epäiltyyn kuin häntä hoitaneeseen tehon henkilökuntaan. Kauhean rikoksen aiheuttaman tunnekuohun vallassa esitetyt uhkaukset voi joku ymmärtää, mutta niitä ei pidä missään muodossa hyväksyä.\nOn oikeusjärjestelmämme asia tutkia rikokset ja antaa niistä lainmukainen rangaistus. Terveydenhuollon ammattilaisten tehtävänä on auttaa ja hoitaa kaikkia vakavasti sairaita ihmisiä – aina ja ketään tuomitsematta.\nOman haasteensa oikeudenmukaiselle ja yhdenvertaiselle hoidolle antavat yhteiskunnan rajalliset resurssit. Oikeudenmukaisuuden vaatimuksen mukaan samanlaisia tapauksia kuuluisi kohdella samalla tavoin, mutta lääketieteessä kaikki samaa tautia sairastavat potilaat eivät hyödy samoista hoidoista tai hyötyvät niistä eriasteisesti.\nVäestö vanhenee ja kaiken hoidon tarve lisääntyy. Hoitoteknologia, uudet lääkkeet ja hoitomenetelmät kallistuvat, mutta terveydenhuollon käytössä olevat voimavarat kasvavat paljon hitaammin. Tämän seurauksena yksittäiseen potilaaseen kohdistuvat hoitoresurssit niukkenevat, josta seuraa vaikeita valintoja. Miten käytettävissä olevalla rahalla saadaan suurin mahdollinen terveyshyöty? Mikä hoito on niin vaikuttavaa, että se voidaan oikeutetusti kustantaa julkisin varoin?\nNäissä vertailussa vastakkain joutuvat yksilön perusoikeudet ja yhteiskunnan talouskestävyys. Pitäisikö yhteiskunnan varoja kohdistaa esimerkiksi entistä enemmän uusiin ja usein hyvin korkeahintaisiin syöpälääkkeisiin tai erittäin kalliiseen nusinerseeniin, jota käytetään lasten harvinaisen SMA-taudin hoidossa. Vai pitäisikö järjestää lisää sairauksien ennaltaehkäisyä, kuntoutusta tai vanhustenhuoltoa?\nUhkana on myös, että jonkun kalliin erityishoidon tai -lääkkeen korkeat kustannukset heikentävät muiden potilasryhmien asemaa tavalla, joka vaarantaa yhdenvertaisuuden periaatteen.\nIhmisen viimeinen elinvuosi saattaa olla sosiaali- ja terveyskuluiltaan hyvin kallis, kun vakavasti sairaan ja toimintakykynsä jo menettäneen potilaan intensiivistä hoitoa jatketaan vaikka hänen elämänlaatunsa ei parane. Tässä tilanteessa päämääränä pitäisi päinvastoin olla tuloksettomasta ylihoidosta luopuminen ja potilaan kokeman kivun, kärsimyksen ja ahdistuksen lievittäminen kaikin mahdollisin keinoin yrittäen välttää tilanteen pitkittyminen.\n”Se mikä on mahdollista, ei ole aina tarpeellista. Jossain on raja.”, sanoo arkkiatri Risto Pelkonen. Olen hänen kanssaan samaa mieltä.\nKirjoittaja on anestesiologian ja tehohoidon dosentti, aikuisten teho-osaston vastuualuejohtaja, Tyks.\nKaukana tavoitteesta 9.2.2019 21:23\n''Suomi on maailman paras maa'' ja sitten täällä on heikoin terveyden hoito ja vanhusten hoito.\nAliot 24.8.2019 8:00\nAliot 23.8.2019 8:00\nSata vuotta Versaillesin rauhasta\nAliot 21.8.2019 8:00\nAliot 20.8.2019 8:00\nAliot 19.8.2019 8:00\nEvoluution tutkimus tärkeää maapallon ja ihmiskunnan tulevaisuuden kannalta\nAliot 18.8.2019 8:00\nKatariina Jagellonican sadoissa puvuissa hehkui renessanssihovin loisto\nAliot 17.8.2019 8:00\nMonialaisuus on tulevaisuutta\nAliot 16.8.2019 8:00\nSuomen suurimman kampuksen vahvuuksina monialaisuus ja tiivis yhteys yhteiskuntaan\nAliot 14.8.2019 8:00\n1960-luvun unelma päättyi Manson-murhiin\nAliot 13.8.2019 8:00


Luettua: Huonetta ja sukua / Ayana Mathis\nWSOY, 2014. 277 sivua.\nAlkuteos: The Twelve Tribes of Hattie, 2012.\nAyana Mathisin esikoisromaani Huonetta ja sukua asettuu tapahtumiensa osalta suurimmaksi osaksi Philadelphiaan, johon nuori Hattie muuttaa pakoon Yhdyvaltain eteläosien rotuvihaa. Hän uskoo ja toivoo saavansa onnellisen ja ihmisarvoisen elämän lastensa kanssa pohjoisessa. Mutta kohtalo ei ole kovinkaan suotuisa Hattien kaikille lapsille. Kirjassa yksi luku kertoo yhden Hattien kahdentoista lapsen elämästä. He kokevat kovia: väkivaltaa, epäoikeudenmukaista kohtelua, mutta ovat toki sitkeitä ja taistelevat elämänsä puolesta. Huonetta ja sukua nitoo yhteen Hattien lasten tarinat yhdeksi tarinaksi, joka yltää 1920-luvulta aina 1980-luvulle saakka.\nMinä luulin tätä tavalliseksi romaaniksi, mutta huomasin pian, että tämä oli enemmänkin novellikokoelman tapainen. Monta pientä tarinaa, jonka pääosissa oli eri ihmisiä. Kokonaisuus ei kuitenkaan ollut oikein ehjä tai tasapainoinen, tarinat eivät oikeastaan nitoutuneet yhteiseksi kokonaisuudeksi muuten kuin sen kautta, että Hattie oli tavalla tai toisella mukana kaikissa tarinoissa. Osa tarinoista oli kiinnostavia ja koskettaviakin, mutta moni jäi tylsäksi. Koska tarinat olivat varsin lyhyitä, tuntui taas siltä, että juuri kun jonkun henkilön oppi tuntemaan, hypättiin jo seuraavaan kertomukseen ja uusiin henkilöihin.\nKirja ei siis onnistunut viemään minua mukanaan oikein missään vaiheessa. Kokonaisuus jäi sekavaksi ja vaikka tässä oli kiinnostavia henkilöitä, jäivät he ja heidän tarinansa valitettavan etäisiksi. Kirjailijaa on verrattu Toni Morrisoniin, ja vaikka en ihan hirveästi Morrisoniinkaan ensikosketuksella ihastunut, pidän kuitenkin huomattavasti enemmän hänen kirjoitustavastaan ja tavastaan luoda tunnelmaa ja fiilistä tarinaan. Tässä oli läpi kirjan paistava jonkinlainen kurjuus ja suru, mutta muuten yhtenäinen tunnelma puuttui.\nHuonetta ja sukua ei ollut minun kirjani, vaikka kansikuva ja kirjan aihe kiinnostukseni herättikin. Mutta ainakin ulkomailla kirja on tavoittanut lukijansa, ja sitä on kehuttu ja kiitelty tavasta, jolla se kuvailee amerikkalaisen unelman liikkeellepanevia voimia. Toki minäkin koin kirjan aihepiirit kiinnostaviksi, mutta kerrontatapa ja kirjan rakenne ei napannut.\nTunnisteet: **, 2014, maailmalta, Mathis Ayana, perhe-elämä, pyydetty arvostelukappale, sisarussuhteet, WSOY\nMaija 20. toukokuuta 2014 klo 13.39\nMinä taas pidin tästä valtavasti. Kerronta oli hienoa ja minusta se novellimaisuus toimi upeasti. Kirja kuitenkin kattaa niin pitkän aikajakson, että siitä sai valtavasti irti eri kertojilla.\nMutta niin kuin on lukemattomat kerrat todettu, niin eivät kaikki voi pitää samoista kirjoista.\nSanna / Luettua 22. toukokuuta 2014 klo 21.42\nMahtavaa että tykkäsit tästä! :) Novellit eivät muutenkaan ole minun juttuni, eikä varsinkaan silloin kun dotan "kunnon" romaania :D. Mutta aivan varmasti moni tästä tykkää, hienoa että sinä pidit :).\nJenni / Kirjakirppu 20. toukokuuta 2014 klo 16.33\nMinä en erityisemmin nauttinut kirjasta, ja minutkin yllätti kirjan novellimaisuus. Odotin kirjalta paljon enemmän, olihan kirjaa kehunut itse Oprah. Minulla kesti tämän lukeminenkin todella kauan, ei ollut minunkaan kirjani nyt tällä kertaa.\nSanna / Luettua 22. toukokuuta 2014 klo 21.44\nMinäkin odotin enemmän, myös Oprah-kehujen vuoksi osittain. Ei minunkaan juttuni, mutta onneksi moni muu on tykännyt :).\nKatri 22. toukokuuta 2014 klo 18.56


Ihonhoito - Iho Hoidot\nLa dermocosmetics ja kosmeettisia ihon hoidot käyttö funktionaalisten aineiden, joiden tarkoituksena ei ole vain parantamiseen vesipitoisuuden, mutta myös optimointi biologisia prosesseja, jotka varmistavat sen, vuonna dermocosmetica käyttö okklusiivisia toiminnan aineiden (vaseliini, mineraaliöljyjä ...), jotka muodostavat iholle kerroksen, joka estää veden haihtumista on rajoitettava tiettyihin ihosairaudet, kun taas puute affiniteetti näiden hiilivetyjen iho voi aiheuttaa ihosairauksia.\nKosteudensäilyttäjät käytetään palauttamiseksi normaaliin koostumukseen NMF.\nYleensä ne ovat sisältämiä aineita, kuten ureaa (erinomainen kosteuttaja ominaisuuksia, mutta erityisen arkaluonteisia aiheita voi synnyttää tunteen puntoria),-hydroksi hapot (mukaan lukien maitohappo), acidopirrolidoncarbossilico (esittelee erinomainen kosteuttava vaikutus, mutta suurina pitoisuuksina se ärsyttää) ja polyolit (pienimolekyylisiä lukuisten hydroksyyliryhmien voimakkaasti hygroskooppisia, kuten glyseroli, sorbitoli ja propyleeniglykoli).\nHydroksi hapot pienillä pitoisuuksilla on kosteuttavia ominaisuuksia, kun taas suurina pitoisuuksina näytteille keratolytic vaikutus, jota voidaan hyödyntää ääritapauksissa kuiva iho hyperkeratoosi.\nOvat erittäin tärkeitä lipidic aineita, käytetään palauttamaan suojaava kerros maali; tärkeimpiä orgaaniset aineet ovat skvaleenia, vahaesterit, tyydyttyneiden rasvahappojen ...\nSkvaleenia ja skvalaania ovat alifaattiset hiilivedyt, ensimmäinen tyydyttymättömiä, kylläinen toinen, kun on saatu öljystä hain maksassa.\nNykyään se on yleisin käyttää skvalaania ja skvaleenia saatu kasviöljyt, kuten oliiviöljy, riisilese, vehnänalkioita.\nSkvaleenia on läsnä myös eritys talirauhasten ja on siksi suojelija dermis, johon kiinnitetään verhon, joka säilyttää luonnollisen kosteuden ihon.\nSqualane käytetään sen pehmittävä ja kosteuttava ominaisuuksia. Aineet savu muodostuvat rasvoja, jotka toimivat epäsuorasti vedeneristys ihon pinnalle ja rajoittamalla prosessi perspiratio insensibilis.\nTähän luokkaan löydämme glicosaminogliami (hyaluronihappo ja kitosaani), aineet, runsaasti hydroksyyliryhmiä kykenee sitomaan monia vesimolekyylejä, luo kalvon iholle.\nKitosaaneja, läsnä kuori äyriäisten, ovat osoittaneet kykyä kosteuttaa ja suojaa ihoa monta tuntia pieninäkin suhteellisen kosteuden arvot.\nLiposomit ovat supramolekulaarisia käytettävien järjestelmien teknologian toimittamisesta aktiivisia ainesosia.\nNämä ovat pieniä vesikkeleitä (50-500 mm: n halkaisija), joita rajoittaa yhden tai useamman kalvoja fosfolipidin kaksoiskerroksen. Rakenteeltaan sarveiskerroksen, joten se sulautuu syvä nesteytyksestä.\nAllantoiinia on molekyyli, joka sisältää ryhmiä ureidici ja sitten korreloidaan ureaa. Se on läsnä monissa laitoksissa ja näyttää parantavan ja kosteuttava, suorittaessaan pehmenemistä, tasoitus ja keratoplasty.\nKeramidit ovat molekyylejä, jotka kykenevät täyttämään välit solujen iho, lisäämällä yhteenkuuluvuutta ja tysominaisuudet vettä.\nE-vitamiini (tokoferoli), lisäksi tunnettu antioksidantti ominaisuudet, vähentää perspiratio insensibilis, ovat siten toimintaa kosteusvoidetta; läsnäolo tokoferolia oliiviöljyn ja vehnänalkioita tekee näistä tuotteista erityisesti mainittujen aineosien sisällä voiteet restiturive kosteuttava ja antioksidantti, käytettäväksi aikana tai auringonoton jälkeen.\nSilkkiproteiineja, erityisesti serisiiniä, käytetään kosmetiikassa kuin kosteusvoiteita ja suojaavia, kiitos kyky muodostaa ohuen kalvon ihon, joka antaa erityinen tunne pehmeyttä ja sileä ja samettinen.\nSerisiiniä, juuri sen rakenne proteiinin bio-liima, on suuri affiniteetti hydrofobisiin proteiineihin ja siten kohti keratiini hiukset ja sarveiskerrokseen.\nKollageeni on kuitu- olevan proteiinin yhdistävä rakenteisiin tuen nisäkkäiden, että on kosteuttavat ominaisuudet ja tasoitus tasolla pinnan sarveiskerroksen.\nJopa mehiläisvaha, rasva miellyttävä tuoksu, käytetään usein dermocosmesi valmisteille sopii iholle xerotica.\nHunaja (sokeri sekoitus koostuu pääasiassa glukoosia ja fruktoosia) on pehmittävä, kosteuttava ja rauhoittava.\nShea Butter on kokoelma öljyinen aineita pehmittävä ja tulehdusta. Trehaloosi, disakkaridi löytyy luonnosta, on molekyyli, jossa suojaava vaikutus ilmastolliset tekijät (kuiva, kylmä ...).\nTrimetyyliglysiini on aine, joka on johdettu käsittely sakkaroosia. Rakenteellisesti on molekyyli, joka kykenee koordinoimaan veden ja kasvua ihon nesteytyksestä.\nOsana laitoksen johdannaiset ovat pektiinit ja liima, molekyylejä huomattavan suuri ja korkea hydrofiilisyyden hyvä kosteuttava. Ne pystyvät imemään vettä ja vapauta sitten sarveiskerroksen, johon ohutkalvotekniikalla elastinen.\nKosteuttava vaikutus tukkoisuutta, ja siihen liittyy punoitusta, hyödyllisiä hoidettaessa kuiva iho on alttiimpi ja herkkä.\nErittäin runsaasti lima-ainesta ovat otteita mallow, lehmuksen ja vaahtokarkkia; runsaasti pektiiniä johdettu vaaleanpunainen ja ruiskukka.\nÄlkää unohtako Iris: sen juurakosta egyptiläiset luonut eräänlainen jauhetta. Plinius kertoi hyveitä hieronta öljyä, Virinum, tehty terälehdet iiris. Sen erityinen ominaisuus on kyky sitoa vettä.\nIris myös elää äärimmäisessä kuivumista, mutta kiitos tiettyä ainetta, aina pitää lehdet märkä. Käytetään naamarit ja kosteusvoiteita, se on myös tärkein ainesosa anti-aging.\nIiris, itse asiassa, on runsaasti flavoneista ja isoflavoneja, joilla torjutaan oksidatiivista stressiä ja antaa lujuutta ihoa, kun taas C-vitamiini elvyttää.\nViime vuosina hän on palannut puhua kasvi jo tunnettu ja arvostettu menneinä vuosisatoina: aloe.\nKosmetologia käyttävät aloe geeliä, runsaasti lima-ainesta kanssa emollient, parantava, rauhoittava ja uudistamiseksi ihoa kudoksia.\nJo Egyptiläiset naiset, babylonialaiset ja assyrialaiset, joka huolehti paljon kehonsa, tunsivat aloe ja käyttää sitä pitämään ihon sileäksi.\nkirjoittanut Mariangela Magister Beautyline lehden, marraskuussa 2008\nKosmeettisia ihon hoidot ...


Tele on ensimmäinen suurista Internet-yhteydentarjoajista, joka siirtyi kiinteään laskutushintaan. Helsingin Puhelimen Kolumbus-palvelun hinta aleni lokakuun alussa 28 pennistä 8 penniin minuutissa. Telen taksa on halvempi, jos henkilö käyttää Internetiä yli 20 tuntia kuukaudessa eli yli 40 minuuttia päivässä.Eunet on toistaiseksi pitänyt hintansa ennallaan, joten Internet-yhteys Eunetin kautta maksaa yhä 23 penniä minuutissa. Monien pienempien Internet-yhteydentarjoajien yhteyshinta on noin 3 penniä minuutissa. Icenethttp://www.icenet.fi uudisti hinnoittelunsa äskettäin sadan markan kiinteään hintaan.


Jäsen- ja pakettimaksujen hinnat pysyvät samoina kuin edellisenä kautena: - PDF Ilmainen lataus\nDownload "Jäsen- ja pakettimaksujen hinnat pysyvät samoina kuin edellisenä kautena:"\n1 HIIHTOKAUDEN JÄSENMAKSUT Jäsen- ja pakettimaksujen hinnat pysyvät samoina kuin edellisenä kautena: * alle 16-vuotiaiden jäsenmaksu 5 * 16-vuot. ja vanhempien jäsenmaksu 10 * perhejäsenmaksu 30 Jäsenmaksu pitää sisällään seuran jäsenyyden saakka sekä mahdolliset seuran jäsenalennukset ja yhteishankintaedut. Toivotaan, että mahdollisimman moni hiihtäjien vanhemmista maksaisi kannatusmielessä seuran jäsenmaksun. HIIHTOKAUDEN PAKETIT JA HINNAT Seuran maksut muodostuvat seuraavasti: - jäsenmaksu mennessä - seuralisenssit mennessä - mahdolliset majoitus-, leiri- ja matkakulut mennessä Osanotto- (kansalliset kilpailut), majoitus-, leiri- ja matkakulut eivät sisälly lisenssimaksuun. Seura maksaa kaudella kilpailijoiden kilpailuosallistumismaksut. Ns. massahiihtojen ja laturetkien osallistumismaksut eivät kuulu tähän. Talkoita järjestetään tarjonnan mukaan ja niihin ilmoittaudutaan omaaloitteisesti sovitulle yhteyshenkilölle. Talkootyöstä saatu korvaus hyvitetään lyhentämättömänä hiihtäjäkohtaiselle seuratilille. Mikäli hiihtäjäkohtaiset tulot eivät riitä kustannusten kattamiseen, laskutetaan kulut keväällä erikseen sovittavana ajankohtana. PALVELUPAKETIT ovat joko MINI- tai MAXIPAKETTEJA. Kaikilla 7-vuotiailla ja sitä vanhemmilla seuran ohjattuun toimintaan osallistuvilla pitää olla vähintään mini-paketti, joka sisältää mm. Skipassin\n2 ryhmävakuutusturvan. Myös v ja myöhemmin syntyneet tarvitsevat Skipassin, jos osallistuvat piirikunnallisiin kisoihin. MINIPAKETTI tunnistekoodi ikä hinta syntymävuodet (paketti määräytyy tämän mukaan) MINI vuotiaat 50 v syntyneet MINI 2 19-vuotiaat ja vanh synt. ja vanh. MINIPAKETTI sisältää: - SkiPassin ryhmävakuutuksella - ohjattua liikuntaa - maksuttoman osallistumisen seuran järjestämiin sarja- ja mestaruushiihtoihin - maksuton osallistuminen alueen piirikunnallisiin kisoihin seuran nimissä - alennus hiihtokoulumaksusta HUOM. Paketti ei sisällä seuran jäsenmaksua, vaan se on maksettava erikseen. Lisätietoa: - Piirikunnalliseen kilpailuun tai oman seuran kansalliseen kilpailuun osallistuvalla pitää olla voimassa oleva SkiPassi. 12-vuotias ja sitä nuorempi (synt ) saa kuitenkin osallistua SkiPassilla kaikkiin kansallisiinkin kilpailuihin. Myös alle 7-vuotiaat tarvitsevat piirikunnallisiin kisoihin voimassaolevan Skipassin. - SkiPassiin sisältyvä vakuutus on voimassa hiihtolajien kilpailuissa, lajille ominaisissa johdetuissa harjoituksissa, valmennusohjelman mukaisesti harjoiteltaessa, koulutus-, liikunta ja valmennusleireillä ja ko. toimintojen ja kilpailujen meno- ja paluumatkoilla. Vakuutus alkaa ,\n3 mikäli passi on maksettu tähän mennessä. Myöhemmin maksettaessa vakuutus on voimassa maksupäivänä klo ja se on voimassa kauden loppuun asti. Tarkempaa tietoa vakuutuksesta saa vakuutusyhtiö Pohjolasta ja Internetistä Suomen Hiihtoliiton sivuilta. - Kukin kilpailija vastaa omista kuljetusten ja majoitusten aiheuttamista kustannuksista kilpailu- ja leirimatkoilla. MAXIPAKETTI tunnistekoodi ikä hinta hinta, jos itsellä tapaturmavakuutus syntymävuodet (paketti määräytyy tämän mukaan) MAXI synt. MAXI synt. MAXI synt. MAXIPAKETTI SISÄLTÄÄ: - SHL:n kilpailulisenssin vakuutuksen kanssa - ohjattua liikuntaa - maksuttoman osallistumisen seuran järjestämiin sarja- ja mestaruushiihtoihin - maksuton osallistuminen seuran nimissä PK-kisoihin HUOM. Maxipaketti ei sisällä seuran jäsenmaksua, vaan se on maksettava erikseen Ikäraja tarkoittaa, että kilpailija täyttää kyseisen iän kilpailuvuoden välisenä aikana Lisätietoa:\n4 - Kansalliseen ja sitä suurempaan kilpailuun osallistuvalla tulee olla voimassaoleva lisenssi - Lisenssiin sisältyvä vakuutus on voimassa hiihtolajien kilpailuissa, lajille ominaisissa johdetuissa harjoituksissa, valmennusohjelman mukaisesti harjoiteltaessa, koulutus-, liikunta- ja valmennusleireillä ja ko. toimintojen ja kilpailujen meno- ja paluumatkoilla. - Vakuutus alkaa , mikäli lisenssi on maksettu seuran tilille tähän mennessä. Myöhemmin maksettaessa vakuutus astuu voimaan maksupäivänä klo ja se on voimassa kauden loppuun asti. Tarkempaa tietoa vakuutuksesta saa vakuutusyhtiö Pohjolasta ja Internetistä Suomen Hiihtoliiton sivuilta. - Mikäli sinulla on jo voimassaoleva tapaturmavakuutus, toimita vakuutusyhtiön vakuutusnumero kilpailuilmoittajalle tai Kristiinalle sähköpostitse. - Kukin kilpailija vastaa omista kuljetusten ja majoitusten aiheuttamista kustannuksista kilpailu- ja leirimatkoilla. HUOM! JÄSENMAKSUJEN JA MAKSUPAKETTIEN ERÄPÄIVÄ ON Maksut suoritetaan tilille FI Tilisiirtoon merkitään eriteltynä, mikä ja kenen maksu on kyseessä. Maksut maksetaan erikseen, omina suorituksina: jokaisesta maksusta siis oma tilisiirto!\n5 ESIM. Meikäläisen perhe, perhejäsenmaksu 30 euroa Maija Meikäläinen, Maxi 1 paketti 75 euroa Matti Meikäläinen, Mini 1 paketti 50 euroa


Raitalammas: Virkattu bambujakku\nNovitan mustaa Bambu-lankaa ostin melko tarkkaan kahdeksan vuotta sitten. Aloin virkata langasta jossain vaiheessa jakkua, mutta se ei kuitenkaan koskaan valmistunut. Kolmisen vuotta sitten valitsin uuden ohjeen, mutta tälläkään ohjeella ei tullut valmista kovin nopesti. Kolmena kesänä olen virkannut sitä hieman, mutta vasta nyt neljäntenä sain sen valmiiksi.\nLanka: Novita Bambu 487g\nOhje: Novita Kesä 2007\nOhje on Novitasta ja sillä on varsin ytimekäs nimi: "Kääntökauluksellinen virkattu hihaton jakku". No, onhan tuo nimi ainakin aika kuvaava. Ohjeesta poiketen minä tein omasta versiostani aika paljon pidemmän.\nTällainen pidempi malli peittää kivasti strategiset paikat!\nTosin avoin etuosa on aika armoton vatsamakkaroille.\nParasta tässä jakussa on mielestäni tuo kaulus. Tuossa ylemmässä kuvassa rinnan kohdalla ei ole roska, vaan siinä pörrää ampiainen, joilta ei voinut välttyä edes kuvaussession aikana.\nTänään minua ilahdutti: Minulla on vielä kaksi päivää lomaa jäljellä! Aion nauttia niistä vilkuilematta liikaa kelloa. Työpäivinä sitä saa tehdä ihan tarpeeksi.\nLähettänyt Raitalammas klo 21.09\nmustakissa 8. elokuuta 2016 klo 20.08\nKiva jakku. Ja mukavia viimeisiä lomapäiviä!\nenkulin käsityöt 11. elokuuta 2016 klo 21.02\nKaunis jakku ja todella upea ja monikäyttöinen väri.


Kukkapilli: Kuu taivaalta\nViime päivinä on saatu ihailla kaunista elokuun alun kuuta, ja olenkin istunut ahkerasti sitä katselemassa. Vaikka täysikuutakin on mukava ihailla, kuun havainnointi on minusta antoisampaa muina aikoina, kun kuun pinnanmuodostelmat näkyvät selvemmin. Tämä johtuu siitä, että kuun yksityiskohdat erottuvat parhaiten valon ja varjon rajalla, terminaattorilla, kun aurinko luon kuun pinnalle pisimmät varjot. Lämpimät ja jo kuitenkin suhteellisen pimeät kesäyöt tuovat elokuussa vielä harvinaisen mukavuuslisän, kun kesähepenissä tarkenee yölläkin.\nKuu 6.8.2014 kello 21.32. Pääskynen suorittaa juuri kuun ohilentoa.\nKuusta voi erottaa paljain silminkin helposti kuun tummemmat alueet, "meret". Meriähän ne eivät oikeasti ole, vaikka Galileo Galilei niin luulikin, vaan meret ovat jähmettyneitä laava-alueita, jotka syntyivät, kun kuulla oli vielä vulkaanista toimintaa (3-4 miljardia vuotta sitten). Sen jälkeen kuun pintaa on muokannut ainostaan meteoriittipommitus.\nKuun vaaleammat alueet ovat ylänköjä, jotka muodostuvat keveämmistä aineksista, kuten maasälvästä. Kuun kääntöpuoli - siis se, joka ei näy maahan - on lähes yksinomaan ylänköä. Lähes kaikki meret ovat siunaantuneet siis tänne meidän maapallolaisten puolelle.\nKuu 6.8.2014 kello 22.02.\nHavaintovälineillä (kuten kiikareilla, mutta myös kameran zoomilla) kuusta erottuvat kraatterit, jotka ovat muodostuneet voimakkaan meteoriittipommituksen seurauksena aurinkokunnan synnyn alkuaikoina. Sama meteoriittipommitus muokkasi myös maapallon pintaa, mutta mannerlaattojen liikkeet, eroosio, tuulet, vesi ja kasvillisuus ovat hävittäneet meiltä kraatterit. Kuun pinnalla kun ei ole mitään, mikä kuluttaisi niitä.\nSuurimpien kraattereiden, kuten Copernicuksen, Gassendin ja Tychon, koot vaihtelevat halkaisijaltaan sadan kilometrin molemmin puolin. Monen kraatterin keskellä on keskusvuori, ja joistakin kraattereista lähtee ympäristöä vaaleampia säteitä, jotka ovat meteoriittitörmäyksessä syntyneitä roiskeita. Roiskeet voivat ovat pisimmillään tuhansia kilometrejä pitkiä. Kaikkein selvimmät ja pisimmät säteet on Tycholla, ja ne näkyvät varsinkin täydenkuun aikaan hyvinkin selvästi.\nTein pienen kuukartaston, johon merkitsin tärkeimmät yksityiskohdat kuun pinnalla.\nPääskynen änkesi taas kuvaan.\n1 = ns. "Kultainen kädensija" (ks. edempänä)\n2 = Sateiden meri ja Sateenkaarten lahti (Mare Imbrium ja Sinus Iridum)\n3 = Plato-kraatteri\n4 = Kirkkauden meri (Mare Serenitatis)\n5 = Rauhallisuuden meri (Mare Tranquillitatis)\n6 = Vaarojen meri (Mare Crisium)\n7 = Hedelmällisyyden meri (Mare Fecundatis)\n8 = Nektarinmeri (Mare Nectaris)\n9 = Apenniinien vuoristo (Montes Apenninus)\n10 = Copernicus-kraatteri\n11 = Tycho-kraatteri\n12 = Gassendi-kraatteri\nPunaisella rastilla on merkitty paikka, johon ensimmäinen miehitetty avaruuslento, Apollo 11, laskeutui. Armstrong ja Aldrin siis suorittivat ensimmäisen kuukävelyn tuossa kohtaa.\nMeret ovat saaneet nimensä entisaikojen (lähinnä 1600-luvun) tähtitieteilijöiltä; kraatterit puolestaan suurilta miehiltä, kuten Aristoteleeltä, Tyko Brahelta ja Kopernikukselta.\nKultainen kädensija eli "Kultainen kahva" on kraatterivallin reunus Sateiden meren rannalla. Se näkyy kaikkein selvimmin silloin, kun kuu on kymmenen päivän ikäinen - eli juurikin eilen.\nKuu 6.8.2014 kello 22.59. Tychon säteet näkyvät tässä kuvassa vähän selvemmin, ja myös Gassendi-kraatterin keskushuippu näkyy aika hyvin. Kultainen kädensija näkyy sekin luoteiskulmassa.\nKun kuu on matalla, sen väri muuttuu kellertäväksi tai oranssinpunaiseksi. Kuun kellertävä väri johtuu ilmakehästä, joka on horisontissa paksumpi kuin korkeammalla taivaalla ja joka suodattaa valosta sinisemmät värisävyt pois. Vain pidempiaaltoiset, punaisemmat värisävyt pääsevät silmiimme asti ja saavat kuun näyttämään kellertävältä tai punaiselta.\nKuu 7.8.2014 kello 0.31. (Kellertävän kuun kuvaaminen oli haasteellista, eikä kuvasta tullut oikein tarkka.)\nKuun väritykseen vaikuttaa korkeuden lisäksi myös ilman puhtaus: utuisemmalla ja kosteammalla säällä kuu näyttää myös keltaisemmalta. Kuun oikea väri on kuitenkin (astronauttien ottamien kuvien mukaan) harmaa.\nLopuksi pitää taas muistuttaa yhdestä itselleni mieluisimmasta tähtitaivaan tapahtumasta eli perseidien tähdenlentoparven maksimista, joka on ensi viikolla 13.8. aamuyöllä. Kannattaa siis tarkkailla taivasta ensi viikon alussa (ja tietysti muulloinkin)!\nTunnisteet: * tähdet ja avaruus\nJael 7.8.2014 20.34\nHIenot kuukuvat:) Ja kiitos tiedosta,pitää varmaan sitten tähyillä taivaalle ensi viikolla;D\nSatu 7.8.2014 21.59\nKiitos, Jael. Nyt sitten vaan tähdenlentoja tarkkailemaan. ;-)\nNimetön 7.8.2014 23.26\nOho, sähän oot melkonen kuuasiantuntija! :) mä en tiennyt näistä mitään...\nJa ihan mainio toi kuva, missä on pääskynen juuri kuin kuun reunalla :)\nSatu 8.8.2014 8.00\nTähtitiedettä on tullut harrastettua joskus ennen muinoin vähän aktiivisemminkin, ja yhä edelleen syksyisin iltojen pimetessä alkaa tehdä mieli palata vanhan harrastuksen pariin. Mutta kun sitä varten pitäisi mennä pimeään, enkä mä uskalla mihinkään pimeisiin paikkoihin yksin mennä. :-D\nEn mä kyllä noita kuun meriä jne. ihan noin vaan muistanut, vaan jouduin vähän lunttaamaan. :-)\nVort Kunnegut 8.8.2014 0.10\nUpeita kuvia! Pokkarikameralla tuollaisia kuvia ei saa tekemälläkään. Onko sulla minkälainen järkkäri? Olen itse harkinnut järjestelmäkameran ostamista.\nSatu 8.8.2014 8.04\nKiitos! Kyllä nämä kuvat on pokkarikameralla otettuja. Tosin nyt mulla oli myös mun hurjat lisävarusteet käytössä: käytin sellaista pientä jalustaa ja myös kahden sekunnin itselaukaisinta, ettei laukaisimen painallus tärähdyttänyt kuvaa.\nEn ole myöskään käsitellyt kuvia mitenkään muuten kuin että rajasin kuvista ylimääräistä taivasta pois. Niin, ja tietysti lisäsin tuohon yhteen kuvaan nuo numerot.\nRva Kepponen 8.8.2014 1.13\nItse olen joskus yrittänyt napsia kuukuvia, mutta ikinä en ole onnistunut :(\nSatu 8.8.2014 8.06\nKiitos. :-) Mäkin olen ottanut kuusta aika paljon kuvia ja huomannut, että siinä on kyllä aika haasteellinen kuvauskohde. Ehkä kuvat onnistuivat nyt kohtuullisesti siksi, että käytin jalustaa?\nNimetön 8.8.2014 7.54\nKiitos monipuolisesta ja mielenkiintoisesta kuu-tietoiskusta. Ja mitkä kuvat, komeita ovat. Pääskynen on osunut hyvin ohilennossaan tai siis sinä olit sopivasti paikalla:)\nSatu 8.8.2014 8.07\nNoita pääskysiä lenteli taivaalla enemmänkin, joten ei vaatinut ihan hirveän monen tunnin odottelua, että sain vangituksi yhden kuvaan ;-)\nPetra 8.8.2014 8.43\nNo onpa hienot kuvat! ja nyt olen aika paljon viisaampi kuuhun liittyvista asioista, kiitos siita.\nSatu 8.8.2014 14.40\nMusta olisi hienoa, jos nykyäänkin lähetettäisiin tyyppejä kuuhun, niin voisi yrittää metsästää niitäkin kameran kanssa. ;-D Tosin silloin ei ehkä enää pokkarikamera riittäisi.\nanumorchy 9.8.2014 20.53\nPaljon infoa, kiitoa! Ja tosi upeita kuvia pokkarilla!! Minullakin on jalusta, pitaa kokeilla.\nJa tosi upea kuu katselee minua juuri nyt ikkunasta suoraan tahan koneelle.\nSatu 9.8.2014 22.06\nJalusta on kyllä aika ehdoton hämärissä oloissa kuvaamiseen, kun itselläni ei ainakaan ole mikään hirveän vakaa käsi. :-)\nTäällä ei ole näkynyt kuuta pariin iltaan – mitenköhän käy huomisen superkuun näkemisen kanssa?\nanumorchy 10.8.2014 21.44\nAlussa kun muutimme tahan asuntoon koko itainen puoli oli sen verran avoinna, etta nain aina sen punaisen ison taysikuun nousevan Samarian vuorien takaa. Nyt on jo jonkun vuoden ollut toisia korkeita taloja tiella, harmi. Muutaman paivan paasta, kun kuun nousu siirtyy enempi vasemmalle (pohjoisempaan) sen kylla nakee ja on se aina yhta upea.\nSatu 11.8.2014 5.54\nKuulostaa tosi hienolta! Mäkin näkisin mieluusti kuun nousun, kun silloinhan se on komeimmillaan.\nMeille ei näy oikein mitkään nousut tai laskut, kun on joka puolella sen verran taloja. Joskus kuun lasku kyllä näkyy (mutta harvoinpa sitä tulee katseltua), ja kesällä myös auringonnousu, mutta sitten pitää avata jo ikkuna ja kuikkia.


Profiteam - Profiteam\nVeneet ja jahdit\nHvitträsk, Fiskars, Billnäs ja Mustio\nAinola ja Tuusulanjärvi\nHämeenlinna ja Tampere\nTammisaari, Hanko ja Turku\nVanha Kuninkaantie ja Etelä-Karjala\nUsean päivän matkat\nSuomen talvinen satumaa\nUpea Suomen järvialue\nKaunista arkkitehtuuria, ainutlaatuista designia, kodikkaita ravintoloita ja lukematon määrä aktiviteetteja\nHemmottele itseäsi henkeäsalpaavalla näkymällä Helsingistä ja saaristosta unohtumalla panoramahelikopterilennolla\nVaraa unohtumat hetket merellä vuokraveneellä, jahdilla tai vauhdikkaalla RIB-safarilla\nTutustu meidän monipuolisiin retkikohteisiin Helsingissä ja Helsingin lähialueilla\nTsekkaa mielenkiintoiset 2-5 päivän pikamatkat. Tämäkin on vain asia, mikä on mahdollista\nTutustu viehättäviin maisemiin, vilkkaisiin kaupunkeihin sekä luonnon idylliin 6-11 päivän unelmamatkoillamme\nTaitava ja omistautunut DMC Profiteam tarjoaa sinulle paljon erilaisia tapoja tehdä vierailustasi Suomessa, Skandinaviassa, Baltian maissa sekä Pietarissa mielenkiintoisen, monipuolisen ja unohtumattoman.\nKaikki on mahdollista! Kaupunkikierroksista hotelli-, lautta-, ravintola- tai piknikvarauksiin ja linja-auton vuokraamisesta erityisretkiin – siirrymme mielellämme ylimääräisen kilometrin varmistaaksemme, että vierailusi täällä on ainutlaatuinen. Etsitpä rentouttavaa lomaa, kulttuuripainotteisuutta, opintomatkaa tai räätälöityä kannustinohjelmaa, palvelemme teitä ympäri vuoden.\nJos kaipaat hieman lisää adrenaliinia vierailun aikana, järjestämme mielellämme panoraamahelikopterilennon, kuumailmapallolennon Helsingin yli, pikaveneretken tai vesijettimatkan.\nLisäksi voimme räätälöidä jännittäviä retkiä ympäri Suomea, sisältäen monenlaisia aktiviteetteja kuten mönkijäsafareita, vaellus- tai koskenlaskuretkiä, muutamia esimerkkejä mainitaksemme.\nTai miksipä ei vuokrata vaikka venettä tai eleganttia jahtia kokoontumisille, tapahtumaan, hääjuhliin tai vain rentoutuaksesi? Tilausveneisiin mahtuu 7 – 35 henkilöä, jahdissa on paikka 12 vieraalle ja jos vain haluat, paikalla on myös huippukokki, joka huolehtii vieraiden hyvinvoinnista.\nYli 25 vuoden kokemuksella kaikkien pohjoismaiden turismista, voimme taata vieraillemme korkeatasoista ammattitaitoa ja joustavuutta. Asiakkaidemme toiveiden ja tyytyväisyyden täyttäminen on toimintamme sydän ja sielu.\nVoit luottaa erinomaiseen palveluun ja kilpailukykyisiin hintoihin ympäri vuoden. Räätälöimme mielellämme henkilökohtaisen ohjelman juuri sinun tarpeidesi ja odotustesi mukaan.\nTarjoamme lisäksi digitaaliset kierrokset, retket ja vierailut. Ota meihin yhteyttä saadaksesi lisätietoa lukuisista mahdollisuuksista, kiertomatkoista ja hintatarjouksista.\nJos haluat lisätietoa, ota meihin yhteyttä.


"Äijä, älä jää yksin" – Eturauhassyöpään sairastuneelle on tarjolla vertaistukea | Syöpä | HS\n"Äijä, älä jää yksin" – Eturauhassyöpään sairastuneelle on tarjolla vertaistukea\nEturauhassyöpäpotilaat haluavat vaikuttaa hoitoonsa\nPäivitetty: 22.9.2014 19:40\nEturauhassyövän sairastanut Jukka Karhula, 65, kehottaa miehiä mittauttamaan oman PSA-arvonsa viimeistään silloin, kun ikää on 50 vuotta.\n"Äijät, älkää jääkö yksin. Meitä eturauhassyöpään sairastuneita suomalaismiehiä on yli 40 000 ja vuosittain tulee noin 4 000 lisää. Vertaistukea on saatavilla", muistuttaa espoolainen Jukka Karhula. Hän sairastui keskiaggressiiviseen eturauhassyöpään viisi vuotta sitten.Laajan pohjoismaisen potilastutkimuksen mukaan 90 prosenttia eturauhassyöpään sairastuneista miehistä haluaa keskustella lääkärin kanssa sairauden hoitovaihtoehdoista ja vaikuttaa hoitopäätöksiin.\nOn usein oireeton. Sen oireita voivat kuitenkin olla virtsaamisvaivat ja kivut alaselän sekä lantion alueella. Kohonnut PSA-arvo voi olla oire. Se voi kuitenkin viitata myös esimerkiksi hyvälaatuiseen eturauhasen liikakasvuun. Hoitovaihtoehtoja ovat muun muassa leikkaus ja sädehoito. Vertaistukea saa esimerkiksi eturauhassyöpäyhdistyksestä sekä Husin potilastukipiste Olkasta.\nTutkimukseen osallistui lähes 7 000 vastaajaa, joista yli tuhat on Suomesta. Jukka Karhula tunnistaa sairastuneen tiedon ja vaikuttamisen tarpeen."Sairauteni yllätti, sillä mitään oireita ei ollut. Olisin vaatinut lisäselvityksiä ja enemmän tietoa sairastuessani, jos olisin tiennyt asioista yhtä paljon kuin nyt. Silloin tilanne oli se, että leikkaus oli paras vaihtoehto."Karhula päätyi jonoon robottiavusteiseen leikkaukseen, jossa osa sairastuneesta eturauhasesta poistettiin. Jonotusaika oli pitkä ja sitä venytti sikainfluenssaepidemia. Sairaus todettiin heinäkuussa ja leikkaus oli joulukuun alussa."Jonotus jäyti mieltä. Tuli mieleen, että syöpä saattaa karata ja levitä. Olisin halunnut heti selvyyden siitä, saadaanko syöpä kokonaan pois. Olisin tarvinnut vertaistukea jonotusaikana."Karhulan sairauden jäljille päästiin työterveystarkastuksessa. Verikokeissa huomattiin, että Karhulan PSA eli prostataspesifisen antigeenin arvo on kohonnut aiemmasta.Työterveyslääkäri ei ottanut asiaan kantaa, koska sairauden oireita ei ollut, mutta Karhula vaati pääsyä urologin vastaanotolle. Siellä tehtiin lisätutkimuksia ja myöhemmin otettiin koepalat. Eturauhasen vasemmalta puolelta löytyi syöpäkasvain.Vastaavantyyppinen tilanne voi olla monelle miehelle tuttu, sillä suurella osalla miehistä eturauhassyövän mahdollisuutta aletaan selvittää, kun he hakeutuvat täysin muista syistä lääkärille.\nHoitoja saa harkita rauhassa\nPotilastutkimuksen mukaan hämmennys on ensireaktio sairauteen suurimmalla osalla suomalaispotilaista. Suurin osa sairastuneista kuitenkin suhtautuu elämään positiivisesti. Lähes 90 prosenttia on valmis elämään eturauhassyövän kanssa koko loppuelämänsä. 35 prosenttia tutkimukseen vastanneista päätti taistella ja voittaa sairauden, 21 prosenttia oli surullisia ja 33 prosenttia pelkäsi taudin etenemistä."Kun sain tietää sairaudestani, olin aika realistinen ja toimin faktojen pohjalta. Suhtaudun elämään ylipäätään faktapohjaisesti. Sairauteni vaikutti yllättävän vähän lähipiiriini. He eivät kokeneet suurta stressiä tai pelkoa", Karhula muistelee.Eturauhassyövän hoidolla on suuria vaikutuksia potilaiden elämään. Hoitojen seurauksena voi olla esimerkiksi vaikeuksia pidättää virtsaa. Potilastutkimuksen mukaan noin 86 prosentilla suomalaismiehistä on hoitojen jälkeen erektiovaikeuksia ja noin 80 prosentilla on yhdyntävaikeuksia. Karhula on kohdannut nämäkin vaikeudet."Pissaongelmat olivat alun ilkein vaihe. Tilanteen tasaantuminen alkoi kuitenkin noin kolmessa viikossa, ja vaipoista pääsi eroon noin kolmessa kuukaudessa. Erektiohäiriöiden saaminen oli selvää, sillä vasemman puolen erektiohermoja ei voitu säästää leikkauksessa. Erektiota ei kuulunut, ei näkynyt puoleentoista vuoteen leikkauksen jälkeen. Mutta mieluummin minä valitsin sen, että syöpä saadaan pois. Vaikeuksia on vieläkin, mutta nyt eletään näin."Karhula pääsi syöpähoitajan vastaanotolle vasta, kun leikkauksesta oli kulunut kolme kuukautta. Hoitajan kanssa oli aikaa keskustella taudista ja hoitojen vaikutuksesta elämään."Se keskustelu olisi pitänyt käydä jo ennen hoitoja. Olisin tarvinnut syvällisempää tietoa."Karhulalla on edessään vuodenvaihteessa taudin viisivuotiskontrolli. Jos tilanne on hyvä, hänet todetaan terveeksi. Karhula aikoo jatkaa kontrolleja omatoimisesti."Uusiutumisriski on aina olemassa", hän toteaa.\n"Äijät, älkää jääkö yksin. Meitä eturauhassyöpään sairastuneita suomalaismiehiä on yli 40 000 ja vuosittain tulee noin 4 000 lisää. Vertaistukea on saatavilla", muistuttaa espoolainen Jukka Karhula. Hän sairastui keskiaggressiiviseen eturauhassyöpään viisi vuotta sitten.Laajan pohjoismaisen potilastutkimuksen mukaan 90 prosenttia eturauhassyöpään sairastuneista miehistä haluaa keskustella lääkärin kanssa sairauden hoitovaihtoehdoista ja vaikuttaa hoitopäätöksiin.Tutkimukseen osallistui lähes 7 000 vastaajaa, joista yli tuhat on Suomesta. Jukka Karhula tunnistaa sairastuneen tiedon ja vaikuttamisen tarpeen."Sairauteni yllätti, sillä mitään oireita ei ollut. Olisin vaatinut lisäselvityksiä ja enemmän tietoa sairastuessani, jos olisin tiennyt asioista yhtä paljon kuin nyt. Silloin tilanne oli se, että leikkaus oli paras vaihtoehto."Karhula päätyi jonoon robottiavusteiseen leikkaukseen, jossa osa sairastuneesta eturauhasesta poistettiin. Jonotusaika oli pitkä ja sitä venytti sikainfluenssaepidemia. Sairaus todettiin heinäkuussa ja leikkaus oli joulukuun alussa."Jonotus jäyti mieltä. Tuli mieleen, että syöpä saattaa karata ja levitä. Olisin halunnut heti selvyyden siitä, saadaanko syöpä kokonaan pois. Olisin tarvinnut vertaistukea jonotusaikana."Karhulan sairauden jäljille päästiin työterveystarkastuksessa. Verikokeissa huomattiin, että Karhulan PSA eli prostataspesifisen antigeenin arvo on kohonnut aiemmasta.Työterveyslääkäri ei ottanut asiaan kantaa, koska sairauden oireita ei ollut, mutta Karhula vaati pääsyä urologin vastaanotolle. Siellä tehtiin lisätutkimuksia ja myöhemmin otettiin koepalat. Eturauhasen vasemmalta puolelta löytyi syöpäkasvain.Vastaavantyyppinen tilanne voi olla monelle miehelle tuttu, sillä suurella osalla miehistä eturauhassyövän mahdollisuutta aletaan selvittää, kun he hakeutuvat täysin muista syistä lääkärille.Potilastutkimuksen mukaan hämmennys on ensireaktio sairauteen suurimmalla osalla suomalaispotilaista. Suurin osa sairastuneista kuitenkin suhtautuu elämään positiivisesti. Lähes 90 prosenttia on valmis elämään eturauhassyövän kanssa koko loppuelämänsä. 35 prosenttia tutkimukseen vastanneista päätti taistella ja voittaa sairauden, 21 prosenttia oli surullisia ja 33 prosenttia pelkäsi taudin etenemistä."Kun sain tietää sairaudestani, olin aika realistinen ja toimin faktojen pohjalta. Suhtaudun elämään ylipäätään faktapohjaisesti. Sairauteni vaikutti yllättävän vähän lähipiiriini. He eivät kokeneet suurta stressiä tai pelkoa", Karhula muistelee.Eturauhassyövän hoidolla on suuria vaikutuksia potilaiden elämään. Hoitojen seurauksena voi olla esimerkiksi vaikeuksia pidättää virtsaa. Potilastutkimuksen mukaan noin 86 prosentilla suomalaismiehistä on hoitojen jälkeen erektiovaikeuksia ja noin 80 prosentilla on yhdyntävaikeuksia. Karhula on kohdannut nämäkin vaikeudet."Pissaongelmat olivat alun ilkein vaihe. Tilanteen tasaantuminen alkoi kuitenkin noin kolmessa viikossa, ja vaipoista pääsi eroon noin kolmessa kuukaudessa. Erektiohäiriöiden saaminen oli selvää, sillä vasemman puolen erektiohermoja ei voitu säästää leikkauksessa. Erektiota ei kuulunut, ei näkynyt puoleentoista vuoteen leikkauksen jälkeen. Mutta mieluummin minä valitsin sen, että syöpä saadaan pois. Vaikeuksia on vieläkin, mutta nyt eletään näin."Karhula pääsi syöpähoitajan vastaanotolle vasta, kun leikkauksesta oli kulunut kolme kuukautta. Hoitajan kanssa oli aikaa keskustella taudista ja hoitojen vaikutuksesta elämään."Se keskustelu olisi pitänyt käydä jo ennen hoitoja. Olisin tarvinnut syvällisempää tietoa."Karhulalla on edessään vuodenvaihteessa taudin viisivuotiskontrolli. Jos tilanne on hyvä, hänet todetaan terveeksi. Karhula aikoo jatkaa kontrolleja omatoimisesti."Uusiutumisriski on aina olemassa", hän toteaa.


Elovena Täysjyvämurot ja Aamupuurokisa - Anna Liljeroos\nElovena lähetti meidän perhelle testattavaksi runsaskuituisia Täysjyvämuroja. Makuja niissä on kaksi eli 4 viljaa ja Kaura. Molemmat ovat saaneet sydänmerkin eli edustavat parempaa valintaa tuoteryhmässään ja murojen kohdalla se tarkoittaa sitä, että niissä on vähemmän sokeria ja suolaa. Muroista tulee myös yhdestä annoksesta 12% kuitua päivän tarpeesta.\nMun oma suosikki noista oli kaura, sillä rakastan sitä kaikissa muodoissa ja pidän sen mausta. Kokeilin itse muroja rasvattoman maidon ja hedelmäsoseen kera. Et sellainen maidoton ja gluteeniton ruokavalio mulla 😉 Lapset eivät omiinsa hilloa tai sosetta kaivanneet ja muropaketit on pian syöty parempiin suihin.\nNyt en taida edes liioitella mutta en muista olisinko koskaan ostanut meidän lapsille yhtään muropakettia! Yleensä meillä maistuu aamupalaksi puuro, munakas, hedelmät tai voileipä. Tyttö rakastaa hedelmiä ja poika söisi mieluiten joka aamu kananmunia. Muroja en oo tavannut ostaa sen vuoksi, että en halua totuttaa lapsia sokeriseen aamupalaan ja vähän mietin maistuuko heille nämä terveellisemmät versiot muroista. Mutta arvaattekin varmaan, että ne olivat suurta herkkua vaikka eivät ole lainkaan samaa kamaa kun suklaiset kaimansa. Mukava löytö vaihtoehdoksi aamu- tai välipalapöytään.\nElovenalla on juuri nyt käynnissä kilpailu, jossa pääpalkintona on Jopo. Kilpailuun on helppo osallistua lisäämällä Instagramiin/Facebookiin kuva lisukkeilla tuunatusta puuroannoksestasi. Kilpailun ohjeet ja kilpailusivu löytyy osoitteesta:\nItse heitin kisaan mun vanhan herkullisen mansikkaisen puurokuvan. Jos et käytä facebookia niin osallistumaan pääsee sen lisäksi Instagramissa tai Twitterissä lataamalla kuvaan hashtagit #ElovenaSuomi #tuunake. Sivuilla on hauska käydä katsomassa miten Suomi syö puuronsa 🙂 Tuota omaa kuvaa katsoessa tulee kyllä ikävä tuoreita marjoja! 😛 Ja vaikka murot oli maistuvia niin en tiedä onko niistä haastamaan puuroaamupalaa, ainakaan arkikäytössä. Meidän lapsilla tää taisi mennä toisinpäin 🙂\nOon samaa mieltä niistä sokeri-/suklaamuroista. En osta niitä koskaan ja sen takia mäki uskon et pikku miehelle maistuu ihan hyvin sellaset ”maustamattomat” murot. 🙂 Tykkää syödä mehukeiton kanssa ja usein iltapalalla.. Ite syön maidon ja yllätys yllätys raejuuston kanssa! Mihinhän en sitä laittais……..? <3\nJotenkin on jäänyt murohyllyt tutkimatta kun ajattelee et kaikki on jotain suklaisia riks raks pokseja 😉\nMeilläkään ei harrasteta mitään sokerimuroja mutta lasten ehdoton lemppari on tällä hetkellä Muru talkkunamurot jotka omaan suuhun maistuu ihan pahvilta..:) Niitä ne vetää joko jugurtin tai mehukeiton kanssa ja hyvää kuulemma on…:)\nLapset osaa yllättää välillä! 🙂 Meillä yksi yllätys oli kun maustamaton jogurtti olikin herkkua!\nSuvi-Tuuli Lehtone kirjoitti:\nOlen uskollisesti lukenut blogiasi yli kaksi vuotta =) Ja pari kertaa ollaan täällä juteltukin. Ja vaihdettu maileja.\nSun takia itsekin aloitin kirjoittamaan, joten käy ihmeessä kurkaamassa ja anna vain vinkkejä ja parannusehdotuksia 😉\nIhanaa kevään ja vauvan odotusta!\nKiva selkeä ulkoasu sulla blogissa ja hyvä että on suuret kuvat! Itse pienentäisin itse tekstin fonttia jotta sitä olisi miellyttävämpi lukea mutta nämä on makuasioita 🙂 Hienosti oot päässyt jo jyvälle, siitä se bloggaaminen lähtee! 🙂\nOlipas kiva taas. Sai ajatuksia vähän mitä kaappiin voisi ottaa. Yleensä siis ollaan kaurapuuro, leipä tai rahka+lisukkeet linjalla aamuisin, mutta näin raskaana olessa on tuo herääminen töihin vhähän venynyt ja yleensä kaapista ei löydy sitä supernopeaa aamupalaa silloin kuin pitäisi. Plus että tyttö herää aamuisin niin aikasin, että kotona on pakko syödä jo jotain, mutta koska tarhassa on jo puuroa tarjolla, niin sitä ei viitsisi tarjota. Joten taitaa eksyä nämä meidän ostoskärryyn ensi kerralla, sekä äidille, että tytölle (se isi tietää jo ettei raskaana olevan naisen ruokiin saa koskea :D)\nhih, kiva jos oli hyötyä! 🙂 Tää on kyllä supernopea joten toivottavasti tyttö tykkää!


Sihteeriopisto - Maaria kaipaa seksikumppaneita!\nFlirtfair.fi › Sihteeriopisto › Maaria\nMaaria ei turhia arkaile!\nNimi: MaariaLempi seksiasento: Olen aikamoinen heppatyttö joten voit varmaan jo arvata lempiasentoni :PMitä sinun tulisi tietää minusta: Seksi on minulle asia lähellä sydäntä, ja saatan välillä olla sen suhteen aika kyltymätön. Vapaa-aikaa minulla on runsaasti ja vietän sen mieluusti lempiharrastusteni parissa.Miksi olen Flirtfair.fi-deittipalvelussa? Miksi täällä nyt yleensä ollaan? Samaa tässä haen kuin varmaan kaikki muutkin, helppoa seksiä!Näin voit tutustua minuun: Jos kiinnostuksenkohteemme osuvat yhteen, en malta odottaa pääseväni tutustumaan sinuun! Laita minulle viestiä niin katsotaan mitä kivaa voimme keksiä yhdessä!Näin voit tehdä minut onnelliseksi: Villi kyyti kuuman oriin selässä tekee minut onnellisemmaksi kuin mikään muu!\nOta yhteyttä Maariaan ja moniin muihin kuumiin pakkauksiin!\nOletko yksinäinen ja kaipaat seuraa makuuhuoneeseen? Tuntuuko viimeisestä panosta kuluneen liian pitkä aika? Nyt on aika muuttaa tilanne! Rekisteröidy Flirtfairin käyttäjäksi niin seksielämäsi alkaa kukoistamaan! Täältä löydät seksiseuraa nopeasti ja vaivattomasti, olitpa sitten mies tai nainen. Enää sinun ei tarvitse viettää öitäsi yksin!\nLisää profiileja jotka saattavat kiinnostaa sinua:


Huippukokki Michael Björklund johdattaa Food Market Herkut Ahvenanmaan makujen pariin – Ammattikeittiö\nHuippukokki Michael Björklund johdattaa Food Market Herkut Ahvenanmaan makujen pariin\nTulevana kesänä Ahvenanmaan maut valtaavat Food Market Herkut. Valikoimissa nostetaan esille ahvenanmaalaisia pientuottajia, ja Bistrossa nautitaan huippukokki Michael Björklundin suunnittelemasta makumatkasta Ahvenanmaan saaristoherkkuihin. Löytöretki saaristolaisherkkuihin toteutetaan yhteistyössä Visit Ålandin ja huippukokki Michael Björklundin kanssa.\nKotimaanmatkailu kasvaa myös tulevana kesänä, Ahvenanmaa kiinnostaa yhä useampaa\nVallitseva koronatilanne näkyy kotimaan matkailun kasvussa myös tulevana kesänä. Kotimainen helmi, Ahvenanmaan saaristo kasvattaa suosiotaan, ja moni vertaa tunnelmaa jopa ulkomaanmatkaan. Kesällä 2021 Food Market Herkku haluaa inspiroida asiakkaitaan tuomalla Ahvenanmaan makuja myös Manner-Suomeen.\n– Idea Ahvenanmaan omasta ruokateemasta lähti kasvaneesta kiinnostuksesta kotimaanmatkailua kohtaan. Saariston oma ruokakulttuuri ja paikalliset tuotteet ovat erinomaisia, ja haluamme nyt inspiroida Food Market Herkun asiakkaita nostamalla saariston makumaailmaa myymälöissämme, toteaa asiakaspalvelupäällikkö Dan Sörensen Food Market Herkusta.\nTuotevalikoimaa suunnitellessa Food Market Herkku nostaa esille ahvenanmaalaisia pieniä- ja keskikokoisia tuottajia, joiden tuotteissa korostuva käsityö ja maanläheisyys. Snäckö Fruktin käsin poimituista omenoista valmistetut hillot ja mehut, käsityönä valmistetut Karamellerietin makeiset sekä Ålands trädgårdshallin kesäiset satokausituotteet ovat esimerkkejä Food Market Herkuissa myytävistä tuotteista.\n– Osa toimittajista ei ole aikaisemmin toimittanut tuotteitaan mantereelle, joten meillä on uniikki tilaisuus kertoa näistä huipputuotteista asiakkaillemme. Satokauden edetessä saamme nauttia muun muassa Ahvenanmaalla kasvatetuista kotimaisista päärynöistä, vesimeloneista sekä tuoreesta maissista, Sörensen toteaa.\nHuippukokki Michael Björklundin menusta inspiraatiota saariston makumaailmaan\nOsana kampanjan toteutusta ahvenanmaalainen huippukokki Michael “Micke” Björklund ottaa toukokuussa haltuun Food Market Herkun Bistron. Björklund on valittu sekä Suomen että Ruotsin Vuoden kokiksi, ja hän on sijoittunut viidenneksi Bocused’Or-maailmanmestaruuskilpailuissa.\nBjörklund suosii pohjoismaisia paikallisesti tuotettuja raaka-aineita, joissa on puhtaat maut. Helsingin keskustan Bistrossa on tarjolla toukokuun ajan Björklundin suunnittelema menu, jossa korostuu Ahvenanmaan maut ja paikalliset tuotteet.\n– Bistron tulevassa menukokonaisuudessa ahvenanmaalaiset maut ovat ykkösjuttu. Perinteisen ahvenanmaalaisen ruokakulttuurin kulmakivinä on paikalliset tuotteet ja raikkaat maut, joissa korostuu saariston oma identiteetti. Kuten muutkin ruokakulttuurit, myös ahvenanmaalainen ruoka elää ja kehittyy, Björklund kertoo.\nKesän aikana Bistron ruokalistan pysyviä annoksia ovat Micken lihapullat, paistettua Ahvenanmaan siikaa, Kikhernepihvit ja Ahvenanmaan parsakeitto. Menu on tarjolla Helsingin keskustan Food Market Herkun Bistrossa 3.5.–30.5.\nMichael Björklund on kokkaamassa Helsingin keskustan Food Market Herkussa 14.–15.5. ja 27.–28.5.\nAhvenanmaa kiinnostaa yhä useampia\nVisit Ålandin Niko Micklin kertoo, että kotimaanmatkailussa Ahvenanmaa nostaa suosiotaan. Ahvenanmaa on tunnettu puhtaasta ja paikallisesti tuotetusta ruoastaan, ja yleinen kiinnostus ruoan alkuperää kohtaan suuntaa katseet yhä useammin Ahvenanmaalle.\n– Hienoa, että Ahvenanmaan maut ja tuottajat tulevat yhteistyön myötä tutuiksi myös Manner-Suomessa. Saariston makumaailma on varmasti monelle jo tuttu, ja pientuottajien käsityönä valmistamien tuotteiden avulla aitoja saariston makuja saa nyt myös kesän herkkupöytiin Manner-Suomessakin, Micklin summaa.\nMyös saarivaltakunnan lukuisat ulkoilma-aktiviteetit kuten pyöräily, frisbeegolf, vaellus ja golf kiinnostavan suomalaisia. Vallitsevan koronatilanteen vuoksi ulkomaanmatkojen sijaan elämyksiä haetaan tänäkin kesänä kotimaisista vaihtoehdoista.\nMicklinin mukaan Ahvenanmaan tuleva kesä on tapahtumarikas. Kesän juhlakausi aloitetaan 9.6., jolloin käynnistyy Ahvenanmaan itsehallinnon 100-vuotisjuhlavuoden vietto. Itse 100-vuotispäivää vietetään vasta ensi vuonna, mutta merkkipäivä on Ahvenanmaalle niin tärkeä, että sitä juhlitaan kokonainen vuosi. Heinäkuussa kansainvälinen purjehduskilpailu The Tall Ship Races järjestetään Itämerellä, ja Maarianhamina on yksi sen isäntäkaupungeista.\nPrevEdellinenMichelin-tähtikokki Sauli Kemppainen: Frex-kananmuna on käsittämättömän hieno raaka-aine – Se on ihan toiselta planeetalta!\nSeuraavaRavintoloiden vastuullisuusteot uudelle tasolle – E.Ahlström aloittaa astioiden ennallistamisenNext\nAmmattikeittiöille tuotettu luomureseptiikkaa – luomun saatavuudessa vielä haasteita\nKape Aihinen perusti haamuravintolan Vantaalle\nMyllyn Paras tuo kauppoihin toivotun Maustekorppujauhon


Unitutkija, THL:n tutkimusprofessori Timo Partonen http://www.is.fi/haku/?search-term=timo+partonenlaati uniaikataulun, joka kertoo, milloin 5–12-vuotiaan lapsen pitäisi olla nukkumassa.\nNukkumaanmenoajat perustuvat iänmukaiseen, keskimääräiseen unenpituuteen.\nNäin luet kuvaa:\nUniaikataulun perusteella esimerkiksi 5-vuotiaan (ikä näkyy kuvassa vasemmalla) lapsen, jonka pitää herätä klo 07 (herätysaika näkyy ylhäällä), nukkumaanmenoaika on klo 19.50 (keskellä). 8-vuotiaan, joka herää klo 7.45, on parasta mennä nukkumaan 21.20.\n– Uniaikataulun noudattamisesta on se hyöty, että nukkumaanmenoajat ja heräämisajat pysyvät suunnilleen säännöllisinä, mikä parantaa yöunen laatua, ja uni virkistää paremmin. Tällöin myös unentarve täyttyy paremmin ja vältetään univelan syntyä, Partonen kertoo.\nVanhempien tulisi valmistautua lapsen nukkumaanmenoon siten, että kodin ilmapiiri on rauhallinen ja leppoisa jo 0,5–1 tuntia ennen haluttua nukkumaanmenoaikaa.\n– Kiire karkottaa unen ja viivästyttää nukahtamista. Älypuhelimen, pelikonsolin, videon, television tai tietokoneen käyttö pitää aivot virkeinä, joten niiden käyttö tulisi lopettaa viimeistään 0,5–1 tuntia ennen nukkumaanmenoaikaa, Partonen neuvoo.\nJos lapsi ei suostu menemään nukkumaan, Partonen muistuttaa maltin olevan valttia.\n– Kuunteleminen ja keskusteleminen, rentoutuminen ja samalla sopimuksista kiinnipitäminen auttavat, hän sanoo.\nÄäniä yhteensä 11432


Myydään Omakotitalo Yli 5 huonetta - Espoo Westend Westendintie 38 A-B - Etuovi.com 7723504\nEtusivu > Espoo > Westend > Kohde 7723504\n6h + k + spa, 300,0 m², 2 250 000 €\nOmakotitalo, Espoo, Westend, Westendintie 38 A-B\nHei! Haluaisin lisätietoja kohteesta: Westendintie 38 A-B, Westend, Espoo (http://www.etuovi.com/kohde/7723504).\nWestendintie 38 A-B, Westend, Espoo Omakotitalo, 6h + k + spa 300,0 m², 2 250 000 €\nWestendintie 38 A-b, 02160 Espoo\nTontilla 9 oleva pienkerrostalo, jossa yhtiöjärjestyksen mukaan 220+ 80 m2 huoneistot, Asunnot A ja B, Talo B sijatsee tontilla 8 , ja siinä on 50m2 + 25 m2 piharakennus jossa 2 h+kk + s\n7 500 € / m² Ohje\nKaukolämpö n 2000,- / vuosi\nPintamateriaali: Lattiamateriaalit ovat lautaparkettia ja puuta, seinät ja katot ovat maalatut. Kylpuhuoneiden lattiat ovat keraamista laattaa, ja seinät ovat mosaiikkilaattaa. Keittiön lattiat ovat kivilaattaa.\nAlakerroksen spa-osastossa on Helon aina valmis saunatonttu kiuas, suihku sekä pore-amme.\nAlakerroksessa on erillinen varastohuone sekä irto kaapistot, pääkerroksessa on vaatekaapisto sisääntulon vieressä, ja master bedroomissa on seinään asennetut kaapistot. Yläkerrassa on erillinen varastohuone.\nAsunto Oy Westendintie 38\nYleiset tilat: Ulkoiluväline varasto ja säiltytystilaa piharakennuksessa. Roska- ja postikatos\nTaloa on laajennettu ja muunneltu vuosien varrella, viimeksi 2016 jolloin talon länsi- ja pohjoisulkoseinä ja rakennuksen perusta on salaojitettu, terassikansi uusittu ja sisätilat ovat lattia- ja seinäpinnoiltaan remontoitu.\nPTS suunnitelmassa maininnat talon ulkopuolisesta maalauksesta, ikkunoiden uusimisesta.\nHaukilahti ja Westend 1-3 km, Tapiola 4 km. Koulut: Haukilahti, Matikylä ja Tapiola\nAutotalli 1 autolle, pihassa paikat 2-3 autolle\nFI:7723504, AI:667255, CT:2017-01-20T18:19:39.377+02:00, MT:2017-07-14T14:30:42.935+03:00, PT:2017-01-20T18:19:39.357+02:00, OI:2014, DISI:351, CIC:TA95