China Butterfly Valve ထုတ်လုပ်သူများနှင့် တင်သွင်းသူများ - Allway Valve\nနေအိမ် > ထုတ်ကုန်များ > Butterfly Valve\nAllway သည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် China butterfly valve ထုတ်လုပ်သူများနှင့် China butterfly valve ပေးသွင်းသူများဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အဆို့ရှင်လုပ်ငန်းကို ၂၀၀၅ ခုနှစ်အစောပိုင်းတွင် စတင်ခဲ့ပြီး ရင့်ကျက်မှုဆီသို့ တဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာခဲ့သည်။ လွန်ခဲ့သည့် ၁၆ နှစ်အတွင်း ဝန်ထမ်း ၂၀ မှ ၂၀၀ နီးပါး တိုးလာခဲ့သည်။ အမှန်တကယ် တပ်ဆင်ပြီးနောက် အာမခံကာလအတွင်း အမှန်တကယ် လုပ်ငန်းခွင်ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် အစားထိုးပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုများအရ ပိုက်လိုင်းဒီဇိုင်းဖြင့် ဖောက်သည်များအား ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။\nButterfly valve ကို flap valve လို့လည်းခေါ်ပါတယ်၊ သူ့ရဲ့အားသာချက်တွေကတော့-\nကြီးမားသောလည်ပတ်မှုစွမ်းရည်, တူညီသောလုပ်ရည်ကိုင်ရည်နှစ်ခုထိုင်ခုံအဆို့ရှင်၏ 1.5 ~2ကြိမ်ခန့်;\nB. အထူးသဖြင့် ကြီးမားသော လုပ်ရည်ကိုင်ရည်တွင် စျေးနှုန်းနိမ့်သည်။\nC. Resistance loss သည် သေးငယ်ပြီး အရည် ဖြတ်သန်းသွားသောအခါ ဖိအား လျော့သွားသည်၊\nD. အနည်များသည် စုပုံရန်မလွယ်ကူပါ။\nE. ကျစ်ကျစ်လစ်လစ်ဖွဲ့စည်းပုံ၊ တပ်ဆင်နေရာငယ်။\nButterfly valve တွင် မူရင်းဒီဇိုင်း၊ လက်ရာမြောက်သော နည်းပညာ၊ ပြီးပြည့်စုံသော ထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့် စမ်းသပ်ခြင်းနည်းလမ်းများ ပါ၀င်ပြီး ISO9001 နိုင်ငံတကာ အရည်အသွေးစနစ် အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်ကို ကျော်ဖြတ်ပြီး တရုတ်နိုင်ငံတစ်ဝှမ်းလုံးတွင် ကောင်းစွာရောင်းချလျက်ရှိပြီး ရေပေးဝေရေးနှင့် ရေနုတ်မြောင်းများတွင် တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုလျက်ရှိသော နိုင်ငံများစွာသို့ တင်ပို့ရောင်းချလျက်ရှိပါသည်။ လျှပ်စစ်ဓာတ်အား၊ ဓာတ်ဆီဓာတုစက်မှုလုပ်ငန်း၊ သတ္တုဗေဒနှင့် အခြားရောင်းဝယ်ရေး။\nPneumatic Actuator ဖြင့် Eccentric Butterfly Valve\nPneumatic actuator နှင့်အတူ eccentric butterfly valve သည် ရိုးရှင်းသောဖွဲ့စည်းပုံ၊ သေးငယ်သောအရွယ်အစား၊ ပေါ့ပါးသော၊ ကုန်ကျစရိတ်သက်သာပြီး အထက်လေဥမင်လိုဏ်ခေါင်းတွင် တပ်ဆင်နိုင်ပြီး၊ solenoid valve ငါးခုနှစ်ခုကို ထိန်းချုပ်ပြီးနောက် လည်ပတ်မှုအဆင်ပြေပြီး flow medium ကိုချိန်ညှိနိုင်သည်။ လုပ်ငန်းခွင်အခြေအနေအမျိုးမျိုးတွင် အသုံးများသည်။\nEccentric Butterfly Valve သည် Electric Actuator ပါရှိသည်။\neccentric butterfly valve with electric actuator with good fluid control, it isaimportant execution unit of the field in industrial automation control. ၎င်းသည် အဆင်ပြေသော butterfly valve နှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုနိုင်ပြီး လျှင်မြန်စွာ အဖွင့်အပိတ်လုပ်နိုင်ပြီး လည်ပတ်ရလွယ်ကူသည်။ အဓိကအားဖြင့်စက်မှုလုပ်ငန်းအလိုအလျောက်ထုတ်လုပ်မှုအမျိုးမျိုးအတွက်သင့်လျော်သောပိုက်လိုင်း flow. Pressure နှင့်အပူချိန်ထိန်းချုပ်မှု။\nFlange eccentric butterfly valve ကို hard seal နှင့် soft seal ဟူ၍ ပိုင်းခြားထားပြီး soft seal ကို low and medium pressure medium တွင် အသုံးပြုကြပြီး hard seal ကို မြင့်မားသော အပူချိန်နှင့် high pressure medium တွင် အဓိက အသုံးပြုပါသည်။ Butterfly valve သည် ကျစ်လစ်သိပ်သည်းသော တည်ဆောက်ပုံ၊ တပ်ဆင်ရလွယ်ကူသည်၊ အကန့်အသတ်မရှိ၊ space နှင့် flow direction အားဖြင့် မည်သည့် ဦးတည်ချက်ဖြင့်မဆို တပ်ဆင်နိုင်ပါသည်။\nWafer Eccentric Butterfly Valve\nWafer eccentric butterfly valve တွင် ရိုးရှင်းသောဖွဲ့စည်းပုံ၊ သေးငယ်သောအရွယ်အစားနှင့် ပေါ့ပါးသောအလေးချိန်၊ အစိတ်အပိုင်းအနည်းငယ်သာပါဝင်ပါသည်။ 90° လှည့်ရန်သာလိုအပ်ပြီး လျင်မြန်စွာဖွင့်နိုင်ပိတ်နိုင်သည်၊ ရိုးရှင်းသောလည်ပတ်မှုရှိပြီး valve သည် ကောင်းမွန်သောအရည်ထိန်းလက္ခဏာများရှိသည်။\nကာဗွန်သံမဏိ Offset Butterfly Valve\nကာဗွန်သံမဏိ offset butterfly valve သည် ရော်ဘာထိုင်ခုံနှင့် သတ္တုမာကျောသောထိုင်ခုံဖြစ်နိုင်ပြီး၊ ၎င်းသည် ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောဒီဇိုင်း၊ ထူးခြားသောဖွဲ့စည်းပုံ၊ ပေါ့ပါးသော၊ အမြန်အဖွင့်နှင့်အပိတ်ဖြစ်သည်။ သေးငယ်သောလည်ပတ်အားအား၊ အဆင်ပြေသောလည်ပတ်မှု၊ လုပ်အားခြွေတာမှုနှင့် လက်သွက်မှုတို့ဖြင့်၊ ၎င်းကို မည်သည့်အနေအထားတွင်မဆို တပ်ဆင်နိုင်ပြီး၊ အဆင်ပြေသောထိန်းသိမ်းမှု။\nသတ္တုထိုင်ခုံ Eccentric Butterfly Valve\nသတ္တုထိုင်ခုံ eccentric butterfly valve သည် ယိုစိမ့်မှု သုည၊ မြင့်မားသော အပူချိန်နှင့် ဖိအားခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ ပိုမိုပြင်းထန်သော လုပ်ငန်းခွင်အခြေအနေများနှင့် ကိုက်ညီစေရန်၊ ၎င်းသည် ကိုယ်တိုင်တိုးတက်မှုနှင့် စဉ်ဆက်မပြတ် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုလုပ်ငန်းစဉ်ကို တွေ့ကြုံခံစားခဲ့ရသည်။ valve ၏ နောက်ဆုံးပေါ်နည်းပညာ၏ ပုံဆောင်ခဲအဖြစ်၊ သတ္တုထိုင်ခုံ၊ eccentric butterfly valve ကို အသုံးပြုသူများနှင့် ဒီဇိုင်နာအများစုမှ ပိုမိုအာရုံစိုက်လာမည်ဖြစ်သည်။\nတရုတ်နိုင်ငံတွင် ထိပ်တန်းထုတ်လုပ်သူနှင့် ပေးသွင်းသူများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည့် Allway Valve ဟုခေါ်သော ကျွန်ုပ်တို့၏စက်ရုံမှ ထုတ်ကုန်များကို ဝယ်ယူပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အရည်အသွေးမြင့် Butterfly Valve သည် စျေးပေါသော ကုန်ပစ္စည်းကို ရယူလိုသူများအတွက် ရေပန်းစားပါသည်။ Quotations များနှင့် စျေးနှုန်းစာရင်းများကို ပံ့ပိုးပေးသော လက်ကားပစ္စည်းများလည်း ရှိပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏စက်ရုံမှစျေးနှုန်းချိုသာစွာဝယ်ယူရန်စိတ်ချယုံကြည်နိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏စက်ရုံသို့လာရောက်လည်ပတ်ရန်ပြည်တွင်းပြည်ပမှမိတ်ဆွေများနှင့်ဖောက်သည်များကိုကြိုဆိုပြီးကျွန်ုပ်တို့နှင့်ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့နှစ်ဆအနိုင်ရရှိနိုင်မည်ဟုမျှော်လင့်ပါသည်။


2016 October | MoeMaKa Burmese News & Media\nကာတွန်း ဂျော်ဒီး – သင့်မြတ်ရေး မေတ္တာရေစင် (မိုးမခ) အောက်တိုဘာ ၃၁၊ ၂၀၁၆\nတူမောင်ညို – အစွဲအလမ်းနဲ့ စွဲစွဲမြဲမြဲ ရပ်တည်တာဟာ လုံးဝ ကွဲပြားခြားနားပါတယ် (မိုးမခ) အောက်တိုဘာ ၃၁၊ ၂၀၁၆ အောက်တိုဘာလ ၁၅ ရက်နေ့၊ (NCA) စာချုပ်နှစ်ပတ်လည် အခမ်းအနားမှာ ပြောတဲ့ ကာချုပ်...\nဆောင်းယွန်းလ ● နိုဘယ်လ်ဆိုင်ရာ ဆင့်ပွားခံစားမှု (မိုးမခ) အောက်တိုဘာ ၃၀၊ ၂၀၁၆ တခါတလေမှာ ငြင်းဆန်လိုက်တဲ့ အရာတွေက လက်ခံလိုက်တဲ့ အရာတွေထက် ပိုပြီး တည်တံ့တယ်။ လိုတာကော မလိုတာပါ ရတဲ့...\nThink Art Cartoon Exhibition နိုဝင်ဘာ ၁၂ မှ ၁၅ ကျင်းပမည်၊ ဖိတ်စာ (မိုးမခ ကြော်ငြာ) အောက်တိုဘာ ၃၀၊ ၂၀၁၆\nမောင်မောင်စိုး ● ဝ နဲ့ မိုင်းလား ပဋိပက္ခကို အနီးကပ်ကြည့်ရှုခြင်း (တတိယပိုင်း-နိဂုံး) (မိုးမခ) အောက်တိုဘာ ၃၀၊ ၂၀၁၆ ၂ဝ၁၅ ရွေးကောက်ပွဲတွင် ၂ဝဝ၈ အခြေခံဥပဒေအရ နမ့်ခမ်းမြို့နယ်မှ ပြည်နယ်လွှတ်တော်အမတ် ၂...\nအတွင်းမီးကို ငြှိမ်းကြဖို့နှင့် မောင်မိုးသူ (ကုမုဒြာဂျာနယ်၊ ရန်ကုန်) မိုးမခ၊ အောက်တိုဘာ ၃၀၊ ၂၀၁၆ အပစ်အခတ်ရပ်စဲရေး လက်မှတ်ရေးထိုးပွဲ တစ်နှစ်ပြည့်အခမ်းအနားမှာ နိုင်ငံ တော် အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်က မိန့်ခွန်းပြော ကြားရာမှာ စတင်လုပ်ဆောင်ခဲ့တဲ့ အရင် အစိုးရသမ္မတ...\nကာတွန်း KZZH – ဖြစ်စဉ်ကို ပြောပါ … (မိုးမခ) အောက်တိုဘာ ၃၀၊ ၂၀၁၆\nမောင်မောင်စိုး ● ငြိမ်းချမ်းရေးနှင့် စစ်ပွဲကြားက ဂီဒွန် (မိုးမခ) အောက်တိုဘာ ၂၉၊ ၂၀၁၆ ● ဂီဒွန် ယခုလပိုင်းအတွင်း ကချင်ပြည်နယ်ရှိ နာမည်ကျော် ခါဂါဘိုရာဇီ၊ ဖုန်ကန်ရာဇီတောင်များကိုကျော်လွန်၍ လူသိများသော တောင်ကြောတခုမှာ အင်ခရမ်ဘွမ်တောင်ကြောနှင့်...\nကာတွန်း ညီထွေး ● ရွှေသမင် ဘယ်ကထွက် …. (မိုးမခ) အောက်တိုဘာ ၂၉၊ ၂၀၁၆\nတည်ဘွားဦး ● ကလေးတယောက်ရဲ့ စစ်မြေပြင်သို့ ပြန်စာပေးပို့ခြင်း (မိုးမခ) အောက်တိုဘာ ၂၉၊ ၂၀၁၆ မမီတော့တဲ့ ရထားကြီးကို ငေးပြီး လွမ်းမနေနဲ့တော့ အားလုံးရဖို့ စိတ်ကူးထားတယ်ဆိုရင် နိဗ္ဗာန်နဲ့ လွဲနေဦးမယ် သားသားမှာ လက်တွေလည်း...\nရွှေပိုးအိမ် (ပဲခူး) ● ပူလောင် အိုက်စပ်နေတဲ့ မိန်းမ (ဝတ္တုတို) (မိုးမခ) အောက်တိုဘာ ၂၉၊ ၂ဝ၁၆ ပူလောင်အိုက်စပ်နေတဲ့ နွေပါပဲ။ အသက်တွေ တနှစ်ပြီးတနှစ်ကြီးလာတိုင်း ကျွန်မအမြဲ ကြုံနေကျနွေပဲလေ။ သတ္တလောကလို့ အမည်တပ်လို့ရမလား။...


အလူမီနီရှဲလ်နဲ့ LED အမှတ်တရအဝတ်လျှော်မီးအိမ် China Manufacturer\nဖေါ်ပြချက်:LED အမှတ်တရအဝတ်လျှော်မီးအိမ်,LED အမှတ်တရအဝတ်လျှော်မီးအိမ်ရင်းမြစ်,LED အမှတ်တရအဝတ်လျှော်မီးအိမ်လူမီနီယမ်ရှဲလ်\nHome > ထုတ်ကုန်များ > အဆောက်အဦး Lighting စီးရီး > LED အမှတ်တရအဝတ်လျှော်မီးအိမ် > အလူမီနီရှဲလ်နဲ့ LED အမှတ်တရအဝတ်လျှော်မီးအိမ်\nနာမတော်ကိုအမှီ ပြု. အဓိပ္ပာယ်သက်ရောက်အဖြစ်လက်ဆေးမြို့ရိုးကိုဆီမီးခွက် LED, ရေကဲ့သို့အလင်းကိုအဓိကအားဖြင့်အလှဆင်အလင်းရောင်တည်ဆောက်ခြင်းနှင့်လည်းကြီးမားသောအဆောက်အဦကိုဖျောပွဖို့အသုံးပြုအတှကျအသုံးပွု, တန်တိုင်းရိုးကိုလျှော်ကြကုန်အံ့။\nLED ကိုစွမ်းအင်ချွေတာမြင့်မားတောက်ပထိရောက်မှု, ကြွယ်ဝသောအရောင်နှင့်ရှည်လျားသောအသက်တာ၏ဝိသေသလက္ခဏာများရှိပြီးကတည်းကအခြားအလင်းသတင်းရင်းမြစ်၏အဝတ်လျှော်မြို့ရိုးကိုမီးခွက်သည်တဖြည်းဖြည်း 2013 ခုနှစ်နဲ့ LED အဝတ်လျှော်မြို့ရိုးကိုဆီမီးခွက်များဖြင့်အစားထိုးသည်။\nLed အမှတ်တရအဝတ်လျှော်မီးအိမ်, Led အမှတ်တရအဝတ်လျှော်အလင်းကရိယာ, Led အမှတ်တရအဝတ်လျှော်ရေလွှမ်းမိုးအလင်း, Led အမှတ်တရအဝတ်လျှော်အလင်းထုတ်ကုန်များ, အဆောက်အဦး Lighting စီးရီး, အဆောက်အအုံ Lighting, အဆောက်အအုံ Lighting ထိန်းချုပ်ရေးစနစ်များ, အဆောက်အအုံ Lighting ဒီဇိုင်း\nဖေါ်ပြချက် ၏ ထုတ်ကုန်\n1. ရိုးရှင်းပြီးရက်ရက်ရောရောအဆိုပါဆီမီးခွက်ခန္ဓာကိုယ်ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ဒီဇိုင်း, အသွင်အပြင်အသေးစားနှင့်လက်ရာမြောက်သောဖြစ်ပါတယ်။\n2. အဆိုပါ shell ကိုလူမီနီယံအလွိုင်းဆီမီးခွက်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အဓိကကျတဲ့ကဏ္ဍမှိုကိုနှိပ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ချမှတ်။\n3. အထူးဖွဲ့စည်းပုံဒီဇိုင်းဟာကောင်းသောအပူလွန်ကျူးအကျိုးသက်ရောက်မှုသေချာ, ထိထိရောက်ရောက်နဲ့ LED အသုံးပြုမှုလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်အလငျးကို attenuation လျော့နည်းစေနှင့်, ရောထွေးအလင်းပင်ဖြစ်ပါသည်။\n4. လူပျိုပါဝါ LED: 1W\n5.Lamp တစ်သက်တာ: 20000hours\n6.LED အရောင်: အပြည့်အဝအရောင်သို့မဟုတ်မိုနိုခရုမ်။\nကာကွယ်စောင့်ရှောက်မှု၏ 7.Level: IP65\n8.Electrical ဘေးကင်းလုံခြုံမှုဘော်ဒါ: DC24V, Ⅲမျိုး\nမီးခွက်၏ 9.ries: ပါဝါ, 18W ~ 48W အကြား applications များအမျိုးမျိုးများအတွက်ရရှိနိုင်ပါစေနိုင်ပါတယ်။\n·ပင်မပစ္စည်း: အမြင့် - ဖိအားကိုနှင်ထုတ်လူမီနီယမ်မြင့်မား - အလင်းအစွန်းရောက် - အဖြူရောင်ဖန်ထည်, နောက်ကျောလျှံနှောင့်နှေးကို ABS,\n· Surface ကကုသမှု: ခရမ်းလွန် polyester အမှုန့်အပေါ်ယံပိုင်း;\n·အကာအကှယျလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ: silica gel ဟာလက်စွပ်ရေစိုခံ compacted;\n·ပျမ်းမျှတစ်သက်တာ: 350mA20000hours, 500mA15000hours;\n·ထိန်းချုပ်ရေးမုဒ်: CC ကို / DMX512;\n· Operating အပူချိန်: -25 ℃ ~ 50 ℃\n·အဆိုပါအလင်းရောင်စုံအပူချိန်: အနီရောင် / စိမ်းလန်း / အဝါရောင် / Amber / မိုးပြီးမှ / အက်ဆစ်အပြာ / 3000K / 4000K / 5000K / 6000K\n·အလင်းဖြန့်ဖြူး device ကို: Optical မှန်ဘီလူးစီးရီး: 8 ° / 15 ° / 25 ° / 45 ° / 10 × 30 ရက်° / 10 × 60 ° / 20 × 40 °\nလူပျိုဦး / ကိုနှစ်ချက်ဦး Adjustments angle bracket: install လုပ်ဖို့· Way ကို\n·အလုပ်လုပ်ပတ်ဝန်းကျင်စိုထိုင်းဆ: 10% ~ 90%\nကုန်ပစ္စည်းကဏ္ဍ : အဆောက်အဦး Lighting စီးရီး > LED အမှတ်တရအဝတ်လျှော်မီးအိမ်\nDie-သွန်းလူမီနီယမ်နဲ့ LED မီးလုံးမီးအိမ်ဌာနမှူး အခုတော့ဆက်သွယ်ပါ\nLED အမှတ်တရအဝတ်လျှော်မီးအိမ် LED အမှတ်တရအဝတ်လျှော်မီးအိမ်ရင်းမြစ် LED အမှတ်တရအဝတ်လျှော်မီးအိမ်လူမီနီယမ်ရှဲလ် LED အမှတ်တရအဝတ်လျှော်အလင်း ဦးဆောင်အမှတ်တရအဝတ်လျှော်မီးအိမ်


ဒံပေါက်ချက်နည်း - Daily MM News\nCategory : ချက်မယ်၊ စားမယ်, သိမှတ်ဖွယ်ရာ လေ့လာစရာ\nဒါလေး ၃ ခုသာ လုပ်ဖို့ လိုပါတယ်။\n၁။ ကြက်သားဟင်း ချက်ရန်\nဒယ်အိုးထဲကို ကြက်သွန်နီ ဆီသတ်ဆီ,ဂီးထောပတ်ရည် ဆတူ ထည့်၍ ဆီဆူလာလျှင် နှပ်ထားသောကြက်သား နှင့် ဆီချက်ဖပ်ကို ထည့်လုံးပါ။ ကြက်သားကို 90% နူးအောင်ချက်၍ အဖုံးအုပ်ထားပါ။\n– ဆား နဲ့ သကြားထည့်ပါ။\n– လေးညှင်း,ဖာလာ,သစ်ဂျပိုး,ကရဝေးရွက် ရေဆေးပီး အားလုံး တခါတည်း ရောထည့်၍ ချက်လိုက်ပါ။\nထမင်းအိုး နွှေးခလုတ်တက်သွားတာနဲ့ တပြိုင်နက် ကြက်သားဟင်းပေါ် ထမင်းတွေသွန်ချလိုက်ပါ။ ( သို့မဟုတ် ) ထမင်း ရေငှဲ့ချက်လျှင် ရေထဲကို ဆန်ထည့်ပီး ဆား နဲ့ သကြားထည့်ပါ။ လေးညှင်း,ဖာလာ,သစ်ဂျပိုး,ကရဝေးရွက် ရေဆေးပီး အားလုံး တခါတည်း ရောထည့်လိုက်ပါ။ ထမင်း ၈၀% ခန့်ကျက်ရင် ဇကာနဲ့ရေစစ်ပီး ကြက်သားဟင်းပေါ် ထမင်းတွေသွန်ချလိုက်ပါ။\nဥနီ,ပဲစိမ်း,သီဟိုစေ့,စပျစ်စေ့,ဆီချက်,အရောင်တို့ကို ထမင်းပေါ် တင်အုပ်လိုက်ပီး ထောပတ်ဆီ ဇွန်းကြီးတစ်ဇွန်းထည့်၍ အဖုံးပြန်အုပ်ထားလိုက်ပီး မီးအေးအေးနဲ့ ၃၅ မိနစ်ခန့် မီးဖိုပေါ်တင်နှပ်ထားပီးရင်တော့ အလွယ်ဆုံးနဲ့ အရသာအရှိဆုံး ဒံပေါက်ထမင်းကို စားသုံးနိုင်ပါပြီ။\nကြက်သားကို အချိုမှုန့်,ဆား ,ဂျင်းထောင်း, ကြက်သွန်ဖြူထောင်း, ဒံပေါက်မဆလာ, ဆနွင်း,အရောင်တင်မှုန့် , ဒိန်ချဉ် အားလုံးထည့်နယ်၍ ရေခဲသေတ္တာထဲ တစ်ည နှပ်ထားပါ။ အချိန်မရလျှင် တစ်နာရီနှပ်ထားပါ။\nကြက်သွန်နီ ဆီသတ်ထားပီး ဆီချက်ဖက်တွေကို ဆား,သကြား,အချိုမှုန့် ,ဒံပေါက်မဆလာ နဲ့နယ်ထားပါ။ အရောင် မန်ကျည်းစေ့ခန့်ကို ရေနဲနဲရောထားပါ။ များလွန်းရင် အရောင်တောက်တောက်ကြီးဖြစ်သွားပါတယ်။\nဘာစမာတီ ( သို့ ) ပေါ်ဆန်းမွှေးနဲ့ ချက်ပါ။\nဘာစမာတီ ကတော့ ဆန်သားပိုလှပါတယ်။\nအချို့က ဆီချက်ဖပ်ကို အရသာမနယ်ပါဘူး။\nဒါမှ အနှစ်လေးတွေစားတဲ့အခါ အရသာရှိနေမှာပါ။\nဂီးထောပတ်,ဒံပေါက်မဆလာ,ပဲစိမ်း,စပျစ်စေ့,သီဟိုရ်စေ့,အရောင်အားလုံး City Mart မှာဝယ်လို့ရပါတယ်….\nအားလုံးပဲ အလွယ်တကူ ချက်စားလို့ ရကြပါစေ….\nဒီ့ထက်လွယ်တဲ့ ဒံပေါက်ချက်နည်း မရှိတော့ပါဘူး…\nအရင်တင်တဲ့ ဒံပေါက်ချက်နည်းကို နည်းနည်းခက်တယ်လို့ ထင်ကြသူများအတွက်နဲ့ ချက်စားဖို့ အဆင့်ဆင့် မလုပ်နိုင်သူများအတွက်ပါ။\nဒီနည်းက အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ဆန်သားပျော့မှာ, မာမှာ မပူပင်ရတော့ပါဘူး။\nနောက်ဆုံးကျတော့လည်း အရသာ အတူတူပဲမို့ အားလုံးအတွက် ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်။\nအားလုံးပဲ အလွယ်ကူဆုံး အရိုးရှင်းဆုံး အိမ်မှာပဲ ချက်စားနိုင်ပီလို့ ထင်ပါတယ်။\nFacebook အကောင့် Password မေ့နေတာကို Logout လုပ်စရာမလိုဘဲ ပြန်ယူနည်း အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် Facebook Password မေ့နေတဲ့အခါ ကိုယ့်ရဲ့ Facebook Account ကို Logout လည်းမလုပ်ရဲ Password အသစ်လည်းချိန်မတက်သူများအတွက်နည်းလမ်းလေးကိုမျှဝေပေးလိုက်ပါ။ အခုပြထားပေးတဲ့နည်းလမ်းလေးကတော့ Facebook မှာ Password မေ့နေတာကို Logout မလုပ်ဘဲ Password ချိန်းလို့ရမယ့်နည်းလမ်းလေးဘဲဖြစ်ပါတယ်။ အသုံးလိုပြီးစိတ်ဝင်စားသူများလေ့လာနိုင်အောင် ပုံလေးတွေနဲ့ပြသပေးထားပါတယ်။ အားလုံးအဆင်ပြေပါစေ ။ Post Views: 979


>C For Chan | ချမ်းလင်းနေ\n>C For Chan\nFiled under: တက်ခ်ပိုစ် — 20 Comments\nမနက်စောစောထ မျက်လုံးနှစ်လုံးစပွင်တာနဲ့ အိပ်နေတဲ့ ကျွန်တော်ရဲ့ ပွဲကြည့်စင်(Pavilion)ပြားပြားကြီးကို အသာလေးနိုးလိုက်တယ်။ဒီကောင်ကြီးနိုးလာတော့ လုပ်နေကြအတိုင်း မေးလ်စချက်တယ်။မေးလ်မကျက်သေးခင် ဟိုနားဒီနားဆိုပြီး ဘလောခ်ပေါ်တက် ဟိုလျောက်ဒီလျောက်ငေးမလို့ လုပ်နေရင်းနဲ့မှ ဗြုန်းဆို ဆီပုန်း(ပဲဆီသန့်မဟုတ်ပါ။ဆားအုန်းဆီပုန်း။:P)က ပြုံးစိစိ မျက်နှာပေးနဲ့ ဝိုင်း ရေးထားတဲ့ စာကိုထိုးပြတယ်။”ဟေ့ကောင် မင်းညီမဝိုင်းက အိမ်စာတပုဒ်ပေးတားတယ်တဲ့။” ရေးသွားတာလဲ ကြည့်ဦး မငြင်းကောင်းစရာ။ “တက်ဂ်လေး ရေးပေးပါဦးနော်။ပျော်ရွှင်ပါစေ”တဲ့။အားကြီး အားဂျီးပျော်ပါတရ်ညီမရေ။ လာလည်သွားလို့။ ကဲ……ဘာရေးရမှာလဲဆိုတာ သူဆီသွားဖတ်တော့မှ ဒုတ်ခေါ။သွားခေါ။ဘာခေါ ညာခေါပေါ့ဗျာ။သွားတော့သွားပါပြီ။ရေရေလယ်လယ်ကို သွားပါတယ်။ဗမာလို သိပ်ရေးနေတာများလို့တဲ့ တခါတလေလဲ ရင်းဂလိပ်လိုဘာလိုလို ဘိုဆန်ဆန်လေးလဲ ဖြစ်ညစ်ရေးရအောင်တဲ့ တက်ဂ်ကြီးကြီးကိုမိတော့တာပဲဗျာ။ နဂိုထဲကမှ ဒီရင်းဂလိပ်စာကို အေဘီစီအခြေခံအဆင့်သာသာရှိတာ လုပ်ချလိုက်ပြန်ပါဂေါဂျာ။ “ကရ်ဂျပါ။ကူကြပါ ဦးဝီကီကြီးရေ” ဆိုပြီး ဦးဝီကီကြီး အိပ်နေမှန်းဘာမှန်းတောင်မစဉ်းစားနိုင်တော့ပဲ။ တံခါးကိုကျယ်ကျယ်ခေါက်။လာမဖွင့်တော့ တံခါးကို ရိုက်ချိုး။ ဖျက်ဝင်။ ဘာရမလဲ သူအနှစ်နှစ်အလလကစုထားဆောင်းတာတွေကို ဖုန်တက်နေတာကော ဘာကောမရဘူး။အကုန်သိမ်းကြုံးရှာ။အဲဒီလို ဦးဝီကီကြီးအိမ်ကို ခက်ခက်ခဲခဲ အနုစားအကြမ်းဖက်လိုက်တော့မှ ဟောရလာပါပြီ။စီဆိုတဲ့ ရင်းဂလိပ်စာတွေ ဝေါကနဲ ဝေါကနဲ အစုလိုက် အပြုံလိုက်။အဲဒါတွေ အားလုံးသိမ်းကြုံးကောက်။ရောက်ရာပေါက်ရာရောက်ဟဲ့ဆိုပြီး ကိုယ်အိမ်ထဲကို သိမ်းကြုံးထည့်လိုက်ရတယ်။ဒီမှာလဲရှိသေးတယ် သူအစမှာရေးတားတာ ဘာလဲတော့မသိဘူး။\nRules : It’s harder than it looks! Copy to your own note, erase my answers ,enter yours.Use the first letter of your name to answer each of the following questions.If the person before you had the same first initial , you must use different answers.You cannot use any word twice and you can’t use your name for the boy/girl name question.\n3. A boy’s Name : Charley\n4. A girl’s Name : Cynthia\n7. Something you’ll wear : Chain Of Gold (Actually I don’t have nothing look like gold :P)\n12. Something you’d shout : Cry Loudly Cry, I can’t hear you\n>ဟေး ၁ ကွ\n>ဟဟ ဒီ အိမ်မှာ နှစ်ခါ ရှိပြီ ၁ရတာ..\n>ကိုယ့်နာမည် သုံး သုံး သွားတာ ကျေနပ်ကြပါ့မလား မသိဘူး..\n>ဘလော့ဂါကိုတော့ လေး စားပါတယ်..ဟိဟိ\n>ငါး ဟင်းနဲ့ ထမင်းစားပြီး အိမ်မယ် လို့ စဉ်းစားနေတာ..\n>တစ်ယောက်တည်း ခြောက် သွေ့ နေလို့ ဘလော့လိုက်လည်တာလေ..\n>သူများတွေ ခုနစ်ခါလောက် အော်နေဦးမယ်..ကဲ ဘလော့ဂါ ကိုချမ်းရေ..စိတ်မဆိုးဘူး ထင်ပါတယ်…အီးလိုတွေ မှတ် ဖတ်သွားတယ်…C for Chan ဆိုတာလေး မိုက်ပ..:P\n>အင်းဂိတ်လို မဖတ်တတ်လို ကျော်ဖတ်သွားတယ် 🙂\n>ကိုရေ ချမ်းလဲ ညီမလဲ အဲဒီ တဂ်လေးရေးပေးဖို့ ရှိတယ် ဟီးးးး ကိုရေချမ်းပြောသလိုပဲ အင်္ဂလိပ်လို မရေးချင်ပါဘူး ဆိုမှ ဟားဟားးးးးးး\n>ဒေါ်ကာရံ ဘလော့ဂ်ဂါ ကောင်စီရုံးမှာ လက်မှတ်လာထိုးပါ အိမ်တွေမှာ သောင်းကျန်းမှုနဲ့ ၁ ယူမှု ဒါဗြဲ ပုံဝက်ကထဂျီးးးးး\n>ကိုချမ်းရေ…….လှလိုက်တဲ့ စီဖော်တွေဗျာ။ ဖတ်လို့ ကောင်းလိုက်တာ။\n>CARRY ON !!!!!!!!:P\n>Eat Cabbage and Drink Coffee and then carry on try ur best 🙂 Thanksalot for tag\n>C for chan ..လာဖတ်သွားပြီ..နော်ဦးနှောက်စား tag ကို\n>ကိုချမ်းရေCabin Crew ပေါ့Car Driver မဟုတ်ဘူး တော်သေးတယ်….Cartoon ကားရော ကြိုက်ဘူးလား….Cake မုန့်လဲ မကြာမကြာစားတယ်ဟုတ်…Cigarette ကတော့ ပါမစ်ရရင် ဖွာပါတယ်…Clinic ကတော့ ကိုချမ်းရဲ့ အဝေးမှာဆိုပါတော့..Cinema ကိုတော့ တစ်ကိုယ်တည်း မသွားတတ်ဘူးဆိုလားလို့…City Mug နဲ့မှ Coffee သောက်တတ်တယ်ဆို ဟုတ်လား…Cinamon Roll ကို coffee နဲ့တွဲပြီး စားနေကျဆိုလား…Computer ကတော့ ဒုတိယ အသက်ဆိုလားလို့ အဟဲ….ပျော်ရွှင်ပါစေနော်…C U….နှင်း\n>ကိုချမ်းရေ… ကျွန်တော် ပြောချင်တာကတော့ ကွန်ပြူတာက ဒုတိယ အသက် ဆိုတာကို အပြည့် အဝသဘောတူလိုက်တာပါ။ သူ့ ရှေ့ ထိုင်လိုက်ရင် အချိန်ကုန်လွယ်တယ်။အမောတို့ ဖြေပျောက်နိူင်တယ်။ဆို့ လာတဲ့ခံစားချက်တွေကို သူ့ ထဲမှာ ဖွင့် ချနေလို့ ရတယ်။ ဟုတ်ဘူးလား။\n>ကိုချမ်းရေ Cyprus ကို သွားလည်ကြမယ်..:)ခင်မင်စွာဖြင့်သီဟသစ်\n>English လိုက မေ့နေလို. ဘာမှ ပြောတော.ဘူး ဟီးးးးးးးးးးးးးးးး 😛\n« >ရွှေကပြောသော ဗမာ\n>Portable Softwares »


Kobo Forma သည်ထူးခြားသောပုံသဏ္withာန်ရှိသော ereader ဖြစ်သည် eReaders အားလုံး\nKobo Forma သည်ထူးခြားသော "ပုံသဏ္withာန်" နှင့်ကောင်းမွန်သောစာဖတ်သူဖြစ်သည်။\nလွန်ခဲ့သောနှစ်များက ereader နှင့်သက်ဆိုင်သည့်ကုမ္ပဏီများသည်စက်တင်ဘာလနှင့်အောက်တိုဘာလများတွင်ထုတ်ကုန်အသစ်များအတွက်လများအဖြစ်သတ်မှတ်ခဲ့သည်။ အမေဇုံကြီးသည်ထိုထုံးစံကိုစွန့်လွှတ်လိုက်ပြီဖြစ်သော်လည်းပြိုင်ဘက်ကင်းမဲ့ဟန်မရှိချေ။ Kobo rakutenဖတ်ရှုသူများဈေးကွက်တွင် Amazon ၏အကြီးမားဆုံးပြိုင်ဘက်၊ မကြာသေးမီက Kobo Forma ဟုခေါ်သော eReader အသစ်ကိုမိတ်ဆက်ခဲ့သည်.\nFCC မှတ်ပုံတင်ခြင်းကြောင့် eReader အသစ်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပြီးဖြစ်သော်လည်း Kobo Aura One2(သို့) Kobo Aura Two ဟုလူတိုင်းကယူဆကြသော်လည်းအမည်နှင့်၎င်း၏ပုံသဏ္changedာန်ပြောင်းလဲသွားသည်။ Kobo Forma အသစ်သည် eReader တစ်ခုဖြစ်သည် ကွဲပြားခြားနားသောအမည်နှင့်လုံးဝကွဲပြားခြားနားသောပုံစံ.\nKobo Forma ၏အသွင်အပြင်နှင့်ပုံသဏ္allာန်အားလုံးဖြစ်သည် အဆိုပါ Kindle အိုအေစစ်စာဖတ်ခြင်းသည်တစ်ဖက်၌ထားနိုင်ပြီးအိပ်ရာထဲတွင်စာဖတ်ခြင်းကဲ့သို့ခက်ခဲသောအခြေအနေများတွင်စာဖတ်ရန်လွယ်ကူစေသည်။\nKobo Forma သည်လက်တစ်ချောင်းဖတ်ရုံသာမကလက်ချောင်းအနည်းငယ်ထိဖြင့်စက်ကိုထိန်းချုပ်နိုင်သည်။ နှင့်အခြားမော်ဒယ်များနှင့်မတူဘဲ, Kobo Forma သည်ဖန်သားပြင်လှန်ခြင်းကိုခွင့်ပြုသည်။ ဆိုလိုသည်မှာကျွန်ုပ်တို့သည် pdf စာရွက်စာတမ်းများကိုဖတ်နိုင်အောင်ပြောင်းလဲနိုင်သည်.\nKobo Forma သည် ၈ လက်မအရွယ် screen ကိုထိန်းသိမ်းထားသည် Carta HD နည်းပညာနှင့် Resolution 300 dpi။ Kobo Forma မှာ touchscreen အပြင် backlit display လည်းပါဝင်သည်။\nScreen နှင့် device ၏ကျန်အစိတ်အပိုင်းများသည် Moebius နည်းပညာဖြင့်မျက်နှာပြင်ကိုပိုမိုခံနိုင်ရည်ရှိစေရုံသာမက၊ တစ် ဦး ထက်ပိုသောပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခြင်းနှင့်ခံနိုင်ရည် device ကို။ Kobo Forma သည်၎င်း၏အစ်ကိုများကဲ့သို့အိုင်ဖုန်းကိုရှုပ်ထွေးမှု၊ ခြစ်ရာများနှင့်ရေကိုခံနိုင်ရည်ရှိစေသော IPX8 အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်ဖြင့်ဆက်လက်ရေတွက်ထားသည်။\nဤ ereader မော်ဒယ်သစ်သည် Kobo Aura One ထက်ပိုမိုပါးလွှာ။ ပေါ့ပါးသည် 197 ဂရမ်အလေးချိန်။ အသုံးပြုသူများစွာ၊ အိပ်ရာဝင်ချိန်စာဖတ်သူများကိုနာရီပေါင်းများစွာစာဖတ်နိုင်အောင်လုပ်သောအရာသည်လက်ကောက်ဝတ်ပေါ်တွင်အဆင်မပြေမှုဖြစ်စေသည်။\nဒီအသစ် Kobo eReader ၎င်းကိုလာမည့်အောက်တိုဘာ ၂၃ ရက်အထိစပိန်နိုင်ငံတွင်မ ၀ ယ်နိုင်ပါ အောက်တိုဘာ ၁၆ ရက်မှကြိုတင်ဘွတ်ကင်လုပ်နိုင်သည်။ Kobo Forma ၏စျေးနှုန်းသည် ၂၇၉.၉၉ ယူရိုရှိပြီး Kindle Oasis ထက်ယူရို ၃၀ ပိုမိုစျေးကြီးသည်။ ပုံမှန် eReader နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်စျေးနှုန်းသည်တတ်နိုင်လောက်မှုမရှိပါ။ သို့သော် Kobo Forma သည်ပုံမှန်သို့မဟုတ်နိမ့်ဆုံး eReader မဟုတ်သော်လည်းအဆင့်မြင့်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့်အရည်အသွေးနှင့်စျေးနှုန်းအချိုးအစားမှာမျှတမှုရှိသည်။\nအခြားဖတ်ရှုသူများနှင့်မတူဘဲ Kobo Forma သည်ပွင့်လင်းသော ebook အမျိုးအစားများကိုထောက်ပံ့ပေးသည်၊ မည်သည့်အွန်လိုင်းစတိုးတွင်မဆို ebooks များကို ၀ ယ်နိုင်ပြီး၎င်းတို့အားစက်ပေါ်တွင်ဖတ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင် Kobo နှင့် Fnac တို့သည်မကြာသေးမီကအတူတကွပူးပေါင်းခဲ့ကြသည်။ ဆိုလိုသည်မှာစပိန်သုံးစွဲသူများသည်ကျွန်ုပ်တို့၏စပိန်ဘာသာဖြင့် ebooks ၁၃၀,၀၀၀ ကျော်ရှိပြီး၎င်းစာအုပ်များတွင် ebook ၁၅၀၀၀ အခမဲ့ရှိသည်။\nမကြာမီကျွန်ုပ်တို့ဝက်ဘ်ဆိုက်ပေါ်ရှိဤ Kobo ကိရိယာအသစ်ကိုဆန်းစစ်ကြမည်ဖြစ်သော်လည်း Kobo သည်အက်ကွဲရန်ပြိုင်ဘက်ကြီးဖြစ်နေဆဲဟုအားလုံးကထင်နေပုံရသည်။ မထင်ဘူးလား\nဆောင်းပါး၏လမ်းကြောင်းအပြည့်အစုံ - eReaders အားလုံး » ကုမ္ပဏီများမှ » Kobo » Kobo Forma သည်ထူးခြားသော "ပုံသဏ္withာန်" နှင့်ကောင်းမွန်သောစာဖတ်သူဖြစ်သည်။\nကြည့်ကောင်းပါတယ် ငါ Oasis2ကိုတစ်လကြိုးစားခဲ့တယ်၊ ငါအများကြီးစာမဖတ်သောကြောင့်, ငါအခြေခံအားဖြင့်ပြန်လာ (ငါကအားသာချက်ကိုယူ။ , လာလာပါ, ငါအားနည်းတစ်နှစ်ဖတ်နေကြပြီ) နှင့်လည်းဘက်ထရီငါ့ကိုယုံကြည်စိတ်ချခဲ့ပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ တစ်ပါတ်သာကြာသည်၊ စာအုပ်မဟုတ်ပါ။ ရက်သတ္တပတ်များစွာကြာသော Paperwhite ထက်များစွာလျော့နည်းသည်။\nနောက်တစ်ခုကလက်တစ်ဖက်တည်းနဲ့ကိုင်ရတာနည်းနည်းလေးလံနေပုံရတယ်၊ အဲဒါကိုချိတ်ဆွဲထားရမယ်၊ ခလုတ်တွေရဲ့အစီအစဉ်ကိုပြောင်းဖို့ခွင့်ပြုတာကအကူအညီဖြစ်တယ်။\nဒီတစ်ခုမှာအကြီးဆုံးမျက်နှာပြင်ရှိပြီးနည်းနည်းပိုလေးတယ်။ ငါ conforlight အရာကိုနှစ်သက်တယ် (Amazon ကကူးယူဖို့အချိန်အများကြီးယူပြီး) ပြီးတော့ဘက်ထရီကိုဘယ်လိုကိုင်တွယ်တယ်ဆိုတာကြည့်ရမယ်။\nအရာတစ်ခု ... ငါထင်သည်ခလုတ်များ မှလွဲ၍ မျက်နှာပြင်သည်ထိတွေ့မှုရှိသလား။ ကောင်းပြီငါကသိသာသည်ဆိုပါစို့ပေမယ့်အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်ထဲမှာမြင်ကြပြီမဟုတ်။\nစျေးနှုန်းကမြင့်ပေမယ့်မတူညီတဲ့စာဖတ်သူကိုပါ။ ငါပိုစွမ်းရည်သို့မဟုတ်မှတ်ဉာဏ်ကဒ်စာဖတ်သူကိုလျှင်, ကြိုက်တယ်လိမ့်မယ်။\nကောင်းပြီ ... ဒီသုံးသပ်ချက်ကိုကျွန်တော်စိတ်မရှည်ဘူး။ Joaquín🙂\nစျေးနှုန်းကဘာလဲ၊ မင်းအဲဒီအကြောင်းပြောပြီးမင်းမပြောပါဘူး ...\nစျေးနှုန်းနဲ့ပတ်သက်ပြီးစိတ်မကောင်းပါဘူး၊ အဲဒါဟာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေတဲ့အချက်အလက်တွေထဲကတစ်ခုပါ။ အဲဒါကိုကျွန်တော်ပေါ့ပေါ့တန်တန်သဘောပေါက်ပြီးကျွန်တော်ရေးခဲ့တာပါ။ ငါသိသလောက် Kobo Forma မှာ touch screen ရှိပြီးမျက်နှာပြင်ကိုမထိဘူးဆိုရင်တော့လုံးဝနှောင့်နှေးလိမ့်မယ်။\nKindle Oasis အကြောင်းပြောတာကအံ့သြစရာပဲ။ ပုံမှန်အားဖြင့်ဘက်ထရီကတိုတာမခံပါဘူး။ ဒီတစ်ခါလည်းသင့်မှာချွတ်ယွင်းနေတဲ့ယူနစ်တစ်ခုရှိနိုင်တယ်။\nJoaquínတစ်ခုကတော့၊ ဒီစမ်းသပ်မှုမှာဒီမော်ဒယ်လ်ယူနစ်တစ်ခုယူတော့မယ်ဆိုလျှင်အဘိဓာန်ခေါင်းစဉ်ကိုသင်စမ်းကြည့်နိုင်ပါသလား။ ပြီးတော့ Amazon မှာဝယ်ထားတဲ့စာအုပ်တွေကို Kobo မှာဖတ်လို့ရလား။\nမင်္ဂလာပါ Javi၊ အဘိဓာန်တွေအကြောင်းမင်းဘာသိချင်လဲ။ Amazon တွင်သင်ဝယ်ယူသော ebook များအကြောင်း၊ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်တိုက်ရိုက်မရနိုင်ပါ၊ သို့သော်သင် Caliber မှတဆင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဒါကြောင့်အကြောင်းပြချက်ကတော့ Amazon ကသူတို့ရဲ့ ebooks တွေကိုသူတို့ရဲ့ format နဲ့ဒေါင်းလုပ်လုပ်ခွင့်ပေးလို့ပဲ။ ကျန်တဲ့ eReaders တွေကတော့သူတို့မထောက်ပံ့နိုင်ဘူး။ သို့သော် Caliber ၏ကျေးဇူးကြောင့်ပြောင်းလဲခြင်းသည်မည်သည့်ပြproblemနာမျှမရှိပါ။\nအဘိဓာန်များနှင့်စပ်လျဉ်း။ ၎င်းတို့တွင်ထည့်သွင်းထားလျှင်ဆိုလိုသည်။ စပိန်လူမျိုးလား စပိန်အင်္ဂလိပ်လား\nAmazon စာအုပ်တွေနဲ့ပတ်သက်ပြီးငါသူတို့ကို Amazon ကနေ ereader ဆီတိုက်ရိုက်ပို့လို့ရလားဆိုတာကိုငါရည်ညွှန်းနေတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါကိုယ့်ကိုယ်ကိုဖြေပြီးပြီ။ မသိရပါဘူး။\nငါသည်သင်တို့ကိုသင်၏ဘလော့ဂ်ပေါ်တွင်ချီးကျူးဂုဏ်ပြုသည်။ Kobo Forma အတွက်မူ၎င်းတို့သည် 8 GB သာသုံးနိုင်သည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီအရွယ်အစားကလေ့လာမှုကို pdf နှင့်ရုပ်ပြများနှင့်အသုံးပြုရန်ဖိတ်ခေါ်သည်။ 32 GB ဗားရှင်းဂျပန်များသည် manga ကိုနှစ်သက်သူများဖြစ်သောကြောင့် Audiobooks အတွက် option တစ်ခုပါ ၀ င်သော 32 GB version သည်ဤဖတ်ရှုသူသည်ပြီးပြည့်စုံခြင်းမရှိသောကြောင့်ကျွန်ုပ်ပိုက်ဆံဖြုန်းသင့်သည်။\nငါခရစ်စမတ်ကတည်းက kobo Forma ရှိတယ်၊ ဖတ်ရတာတကယ်ကိုပျော်စရာကောင်းတယ်၊ ဆန့်ကျင်ဘက်တွေအများကြီး၊ သင့်မျက်လုံးတွေအတွက်ပိုပြီးအဆင်ပြေစေမယ့်အမျိုးအစားတွေ၊ ဝတ်ဆင်နိုင်ပုံနဲ့မျက်နှာပြင်ကိုနှိပ်ခြင်းအားဖြင့်လည်းကောင်း၊ သောလက်၏အမြင့်မှာဖြစ်ပါတယ်။ အများပြည်သူသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအတွက်သယ်ဆောင်ရန်နှင့်ဖတ်ရန်အလွန်အဆင်ပြေသည့်နေရာသည်၎င်းကိုသူအခွင့်ကောင်းယူခဲ့သည်။ သို့သော်၊ ကျွန်ုပ်ထင်မြင်ချက်အရ၊ on-off-rest ခလုတ်သည်သေးငယ်ပြီး ၀ င်ရောက်ရန်ခက်ခဲသည်။ ဘေးတိုက်တွင်သင်မတွေ့နိုင်သည့်အချိန်များရှိသည်။ သင်တွေ့နိုင်သည်ထက်အနည်းငယ်ပိုနှိပ်လျှင်၎င်းကိုသင်တွေ့မြင်ရန်ခဲယဉ်းသည်။ စာဖတ်သူကိုအနားယူခွင့်ပေးမည့်အစားသင်ပိတ်ထားသည်။ သူတို့ကဒီစျေးနှုန်းနှင့်အတူဤရှုထောင့်, တိုးတက်စေရန်ရှိသည်လိမ့်မယ်။\nKobo Forma ပြန်လည်သုံးသပ်\n2017 "Kindle အိုအေစစ်7ကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း


အိပ်နေရင်းနဲ့ အလွယ်တကူ ပြုလုပ်လို့ရတဲ့ ဝမ်းဗိုက်ကအဆီတွေကို ချေဖျက်ပေးမယ့် အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်း . – Shwe Myanmar\nအိပ်နေရင်းနဲ့ အလွယ်တကူ ပြုလုပ်လို့ရတဲ့ ဝမ်းဗိုက်ကအဆီတွေကို ချေဖျက်ပေးမယ့် အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်း .\nအိပ်နေရင်းနဲ့ အလွယ်တကူ ပြုလုပ်လို့ရမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုကို မျှဝေပေးသွားပါမယ်။ စိတ်ကိုလည်း ငြိမ်သက်စေပြီးတော့ ဝမ်းဗိုက်ကို ချပ်ပေးမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်ပါတယ်။ Iron လို့ခေါ်တဲ့ ဒီနည်းစနစ်နဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်မယ်ဆိုရင်တော့ ဝမ်းဗိုက်က ကြွက်သားတွေကို\nသန်မာလာစေမှာဖြစ်ပြီး ၁ လအတွင်း ဗိုက်သိသိသာသာ ချပ်စေမှာပါ။ ပုံမှန်ပြုလုပ်ဖို့တော့ မမေ့ပါနဲ့နော်။ တစ်နေ့ကို ၅ ကြိမ်လုပ်ပေးရမှာဖြစ်ပါတယ်။ မနက်စောစော မနက်စာမစားခင် လုပ်ပေးတာဟာ ပိုပြီးကောင်းမွန်ပါတယ်။ အစပိုင်းမှာ ခက်တယ်လို့ ထင်ရပေမယ့် နောက်ပိုင်းမှာ ပိုပြီး အဆင်ပြေသွားမှာပါ။\n၁။ အရင်ဆုံးကျော်လှဲလိုက်ပါ။ လက်ကို ဝမ်းဗိုက်ပေါ် တင်ထားတာဖြစ်ဖြစ် ဘေးချထားတာပဲဖြစ်ဖြစ်ရပါတယ်။ ကြွက်သားတွေကို သက်သောင့်သက်သာရှိစေဖို့ ဒူးကွေးပြီး ထောင်ထားပါ။ ပြီးရင် အသက်ပြင်းပြင်းရှုပြီး ဝမ်းဗိုက်ကို ချပ်နိုင်သလောက် ချပ်ထားပေးပါ။\n၂။ ပြီးရင် ၁၀ စက္ကန့်ကနေ ၁၅ စက္ကန့်ထိနေပေးပါ။ ပြီးရင် အသက်ရှုထုတ်ပြီး ဗိုက်ကို နဂိုအတိုင်းပြန်ထားလိုက်ပါ။\n၃။ ပြီးရင် အသကနည်းနည်းပဲရှုပေးပြီးထုတ်ပေးပါ။ အဲဒီနောက် အသက်ကို ခပ်ပြင်းပြင်းထပ်ရှုပြီး ၁၀ စက္ကန့်ကနေ ၁၅ စက္ကန့်ထိ ဗိုက်ကို ချပ်ထားပေးပါ။ ပြီးရင် အသက်ပြန်ရှုထုတ်ပေးပါ။\n၄။ ပြီးရင် အသက်ဖြည်းဖြည်းရှုပြီးထုတ်ပေးပါ။ အဲဒီနောက် စောစောကလိုပဲ အသက်ပြင်းပြင်းပြန်ရှုပြီး ကိုယ်တတ်နိုင်သလောက် ဗိုက်ချပ်ထားပေးပါ။ ပြီးရင်ပြန်ရှုထုတ်ပါ။ တစ်နေ့ကို ၅ ကြိမ်လောက်လုပ်ပေးပြီး မနက်စာမစားခင် (သို့) ညအိပ်ယာမဝင်ခင်လုပ်ပေးသင့်ပါတယ်။\nအိပျနရေငျးနဲ့ အလှယျတကူ ပွုလုပျလို့ရမယျ့ လကေ့ငျြ့ခနျးတဈခုကို မြှဝပေေးသှားပါမယျ။ စိတျကိုလညျး ငွိမျသကျစပွေီးတော့ ဝမျးဗိုကျကို ခပျြပေးမယျ့ လကေ့ငျြ့ခနျးဖွဈပါတယျ။ Iron လို့ချေါတဲ့ ဒီနညျးစနဈနဲ့ လကေ့ငျြ့ခနျးလုပျမယျဆိုရငျတော့ ဝမျးဗိုကျက ကွှကျသားတှကေို သနျမာလာစမှောဖွဈပွီး ၁\nလအတှငျး ဗိုကျသိသိသာသာ ခပျြစမှောပါ။ ပုံမှနျပွုလုပျဖို့တော့ မမပေ့ါနဲ့နျော။ တဈနကေို့ ၅ ကွိမျလုပျပေးရမှာဖွဈပါတယျ။ မနကျစောစော မနကျစာမစားခငျ လုပျပေးတာဟာ ပိုပွီးကောငျးမှနျပါတယျ။ အစပိုငျးမှာ ခကျတယျလို့ ထငျရပမေယျ့ နောကျပိုငျးမှာ ပိုပွီး အဆငျပွသှေားမှာပါ။\n၁။ အရငျဆုံးကြျောလှဲလိုကျပါ။ လကျကို ဝမျးဗိုကျပျေါ တငျထားတာဖွဈဖွဈ ဘေးခထြားတာပဲဖွဈဖွဈရပါတယျ။ ကွှကျသားတှကေို သကျသောငျ့သကျသာရှိစဖေို့ ဒူးကှေးပွီး ထောငျထားပါ။ ပွီးရငျ အသကျပွငျးပွငျးရှုပွီး ဝမျးဗိုကျကို ခပျြနိုငျသလောကျ ခပျြထားပေးပါ။\n၂။ ပွီးရငျ ၁၀ စက်ကနျ့ကနေ ၁၅ စက်ကနျ့ထိနပေေးပါ။ ပွီးရငျ အသကျရှုထုတျပွီး ဗိုကျကို နဂိုအတိုငျးပွနျထားလိုကျပါ။\n၃။ ပွီးရငျ အသကနညျးနညျးပဲရှုပေးပွီးထုတျပေးပါ။ အဲဒီနောကျ အသကျကို ခပျပွငျးပွငျးထပျရှုပွီး ၁၀ စက်ကနျ့ကနေ ၁၅ စက်ကနျ့ထိ ဗိုကျကို ခပျြထားပေးပါ။ ပွီးရငျ အသကျပွနျရှုထုတျပေးပါ။\n၄။ ပွီးရငျ အသကျဖွညျးဖွညျးရှုပွီးထုတျပေးပါ။ အဲဒီနောကျ စောစောကလိုပဲ အသကျပွငျးပွငျးပွနျရှုပွီး ကိုယျတတျနိုငျသလောကျ ဗိုကျခပျြထားပေးပါ။ ပွီးရငျပွနျရှုထုတျပါ။ တဈနကေို့ ၅ ကွိမျလောကျလုပျပေးပွီး မနကျစာမစားခငျ (သို့) ညအိပျယာမဝငျခငျလုပျပေးသငျ့ပါတယျ။\nယာဉ်မောင်းများ မီးပွိုင့်မှာမီးဝါသွားမိရင် ဆက်မောင်းလို့ရမရ\nရှေးဟောင်းသင်္ကေတလေးတစ်ခုကို ရွေးချယ်ပြီး သင့်ရဲ့လက်ရှိပြဿနာအခက်အခဲတွေအတွက်အဖြေရှာကြည့်ရအောင်


Home Business Local Page 58\nTMH Diversifies into Media and Entertainment\nMyo Sandar TMH Telecom, one of the five listed companies in Myanmar, signed an investment deal with film production company Big5Production on December 10 inabid to diversify its revenue sources beyond the core telecom business. The film production industry is consideredapotential new business area for...\nRice wholesale markets to reopen\nနွေစပါးဈေးကျဆင်းခြင်းမရှိစေရန် ဧပြီ ၂၇ ရက်မှ စတင်၍ ဆန်စပါးကုန်စည်ဒိုင် ပြန်လည်ဖွင့်လှစ်မည် Covid-19 ကြောင့် ပိတ်ထားသည့် ဆန်ကုန်စည်ဒိုင်များကို ဧပြီ ၂၇ ရက်မှ ပြန်လည်ဖွင့်လှစ်မည့်ဖြစ်ကြောင်း မြန်မာနိုင်ငံဆန်စပါးကုန်သည်များအသင်းမှ သိရသည်။ ယင်းသို့ ဖွင့်လှစ်ရာတွင် ဆန်စပါးကုန်စည်ဒိုင်သို့ လာရောက်မည့် ဆန်ကုန်သည်များသည့် နံနက် ၇ နာရီမှ နံနက် ၉ နာရီခွဲအထိ ဆန်အရောင်းအဝယ်ပြုလုပ်နိုင်ပြီး ကုန်စည်ဒိုင်အတွင်းသို့ ဝင်ရောက်မည်ဆိုပါက Mask မဖြစ်မနေတပ်ဆင်ထားရမည်ဖြစ်ကြောင်း မြန်မာနိုင်ငံဆန်စပါးကုန်သည်များအသင်းမှ သိရသည်။ ဧပြီလကုန်နှင့် မေလအတွင်းတွင် နွေစပါးရိတ်သိမ်းသည့် ကာလဖြစ်သောကြောင့် နွေစပါးဈေးနှုန်းများကျဆင်းခြင်းမရှိစေရန်နှင့် တောင်သူများနစ်နာခြင်းများမရှိစေရန် ပြန်လည်ဖွင့်လှစ်ခြင်းဖြစ်ကြောင်း ဝါးတန်းဆန်စပါးကုန်စည်ဒိုင်မှ သိရသည်။ ရောင်းချမည့်သူများအနေဖြင့်လည်း ဆန်နမူနာထုပ်များသာ ယူဆောင်လာရန်နှင့် ဆန်နမူနာများပြသခြင်းကိုလည်း လက်အိတ်များစွပ်၍ ပြသရမည်ဖြစ်ပြီး တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦးသတ်မှတ်ထားသည့် အကွာအဝေးတွင်သာ အရောင်းအဝယ်ပြုလုပ်ရမည်ဟု...\nBrioni Girds for Menswear Combat\nGuy Trebay (The New York Times) FLORENCE, Italy Consistency isatough sell in an age of obsolescence. Say what you will about sustainability, few 21st-century habits die harder than consume and discard. Thus, whenalabel like Brioni decides to celebrate its 75th anniversary with an elaborately staged presentation in a...\nFactories to be allowed to reopen if they meet the requirement\nစက်ရုံ အလုပ်ရုံများ စစ်ဆေးပြီး သတ်မှတ်ချက်နှင့် ကိုက်ညီမှသာ ပြန်လည် ဖွင့်လှစ်ခွင့်ပြုမည် COVID-19 ရောဂါကို ကာကွယ်ထိန်းချုပ်နိုင်ရန်အတွက် မြန်မာတစ်နိုင်ငံလုံးရှိ စက်ရုံ၊ အလုပ်ရုံများအနေဖြင့် ကျန်းမာရေးနှင့် အားကစား၀န်ကြီးဌာန၏ အကြံပြုချက်၊ သတ်မှတ်ချက်များကို လိုက်နာဆောင်ရွက်ပြီးမှသာ ပြန်လည်ဖွင့်လှစ်ခွင့်ပြုမည်ဖြစ်ကြောင်း အလုပ်သမား၊ လူ၀င်မှုကြီးကြပ်ရေးနှင့် ပြည်သူ့အင်အား၀န်ကြီးဌာနမှ ဧပြီလ ၁၉ရက်နေ့တွင် သတင်းထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့် ကျန်းမာရေးနှင့် အားကစား၀န်ကြီးဌာန၊ အလုပ်သမား၊ လူ၀င်မှုကြီးကြပ်ရေးနှင့် ပြည်သူ့အင်အား၀န်ကြီးဌာနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုဆိုင်ရာ ပူးပေါင်း အဖွဲ့များသည် ဧပြီလ ၂၀ရက်နေ့မှ ၃၀ရက်နေ့အထိ သက်ဆိုင်ရာ စက်ရုံ အလုပ်ရုံ၊ အလုပ်ဌာနများကို စစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်သွားမည်ဖြစ်ကြောင်း အဆိုပါ ထုတ်ပြန်ချက်အရ သိရသည်။ စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ရာတွင် ကနဦး ဦးစားပေးအနေဖြင့် ဆေးဝါးထုတ်လုပ်ရေး စက်ရုံများ၊ စားသောက်ကုန်...\nMyanmar’s First Livestock Expo to Be Held in May\nMyanmar Livestock Expo 2020, the first event of its kind in the country, will be held May 14-16 at Yangon Convention Center. The expo will feature products and technologies for livestock breeding, including antibiotics, feed processing equipment and packaging technologies, as well as seminars on livestock-related manufacturing and technologies and...\nChinese Visitors Surge After Visa Relaxation\nMyanmar last year relaxed visa requirements for visitors from China, Japan, South Korea and Macao, allowing these nationals to obtain visa-on-arrival at international airports across the country. The change resulted ina35 percent increase in air travel into the country andasurge in the number tourists entering...\nThe Unforeseen Risks ofaDevice to Curb Drunken Driving\nhttp://URL: https://www.nytimes.com/2019/12/23/business/drunk-driving-interlock-crash.html Stacy Cowley and Jessica Silver-Greenberg (The New York Times) Over the past decade, states have increasingly turned toapowerful tool to stop drunken driving before it starts: Miniature breathalyzers, wired intoacar’s electronics, that prevent the engine from starting unless the person behind the wheel is sober enough...\nIndustrial body calls for unpaid leave for workers unable to come to work\nCovid-19 ရောဂါကြောင့် လုပ်ငန်းခွင့်သို့ အချိန်မှီမရောက်နိုင်သည့် စက်ရုံအလုပ်ရုံအလုပ်သမားများကို ဧပြီ ၂၀ ရက်မှ ဧပြီ ၃၀ ရက်အထိ လစာမဲ့ခွင့်ပေးရန် မြန်မာနိုင်ငံစက်မှုကုန်လုပ်သူများအသင်းမှ ဧပြီ ၁၈ တွင်ထုတ်ပြန်လိုက်သည်။ ယင်းသို့ ဧပြီ ၂၀ ရက်မှ ဧပြီ ၃၀ ရက်အတွင်း ၁၁ ရက် ကြာ လုပ်ငန်းခွင့်သို့ လာရောက်ရန် အခက်အခဲရှိသည့် အလုပ်သမားများသည့် လုပ်ငန်းရှင်ထံသို့ ဆက်သွယ်၍ ခွင့်တိုင်ကြားပါက လစာမဲ့ခွင့်ပေးရန် တိုက်တွန်းလိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးတွင် ဖြစ်ပွားနေသည့် Covid -19 ရောဂါကြောင့် အလုပ်သမားများ အလုပ်အကိုင်ဆုံးရှုံးမှုများနှင့် ကြုံတွေ့နေရပြီး ကုန်ထုတ်လုပ်ငန်းများ ထိခိုက်နစ်နာမှုများကြုံတွေနေရခြင်းကို လျော့နည်းစေရန် ယင်းသို့ လစာမဲ့ခွင့့်ပေးရန် တိုက်တွန်းလိုက်ရခြင်းဖြစ်ကာ လုပ်ငန်းရှင်များအနေဖြင့် ပူးပေါင်းပါဝင်ကြရန်...\nU.S., Allies Believe Missiles Fired by Iran Downed Ukrainian Jet\nJulian E. Barnes, Eric Schmitt, Anton Troianovski and Natalie Kitroeff (The New York Times) WASHINGTON American and allied officials said January9that they had intelligence that missiles fired by Iranian military forces were responsible for the downing ofaUkrainian jetliner in Iran and the deaths of all aboard earlier...\nMinistry Issues Criteria for Farm Commodity Exports\nThe Ministry of Commerce last year announcedalist of items foreign and joint-venture companies are allow to buy and export. The list includes meat, fish, value-added crops, pulp and paper, seeds, purified metals, semi-finished vegetable products and wood-based furniture. On February 4, the ministry released detailed criteria for commodity...\n1...575859...79Page 58 of 79


မျိုးမြင့်ချို: အမျိုးသားလုံခြုံရေး ဆိုရာဝယ် (National Security)\nat 5:42 AM Posted by myo0comments\n(မိတ်ဆွေတဦးက မေးလ်ထဲလှမ်းပို့လို့ဖတ်ပြီး စိတ်ဝင်စားစရာ တွေးဆစရာတွေရတာနဲ့ ပြန်တင်လိုက်တာပါ။ ဘယ်သူရေးမှန်းမ သိသေးပါ။ မေးထားပါတယ်။ သိတာနဲ့ ဆာင်းပါးရှင်အမည်နဲ့တကွ ပြန်ဖော်ပြပါ့မယ်။ မိတ်ဆွေတို့ သိထားပြီးဆိုလည်း ပြောပြပေးစေချင်ပါတယ်။ ကျနော်ကတော့ ခင်မမျိုးမျိုးလို့ထင်ပါတယ်)\n(စကားချီး- အမျိုးသားလုံခြုံရေးဆိုတဲ့စကားလုံးကို အသုံးပြုပြီး၊ စစ်အာဏာရူးတွေဟာ ပြည်သူတွေကို ဖိနှိပ်ခဲ့ကြတယ်။ အမျိုးသားကာကွယ်ရေးနဲ့လုံခြုံရေးကောင်စီဆိုတဲ့ ကာလုံကို အသုံးပြုပြီး၊ အတုအယောင် ဒီမိုကရေစီစနစ်ကို ကြိုးကိုင်ခဲ့ကြတယ်။ အမျိုးသားလုံခြုံရေးဆိုတာ အဲဒီလို စစ်အာဏာရှင်လုံခြုံရေး (military regime security) ကို ဆိုလိုတာ မဟုတ်ပါဘူး။ စစ်မှန်တဲ့အမျိုးသားလုံခြုံရေးမဟာဗျူဟာတွေနဲ့ မူဝါဒတွေသာရှိခဲ့မယ်ဆိုရင် ကျွန်မတို့မြန်မာနိုင်ငံထဲမှာ ကျောက်ဖြူရေနက်ဆိပ်ကမ်း၊ ပိုက်လိုင်းစီမံကိန်း၊ မြစ်ဆုံရေကာတာစီမံကိန်း၊ လက်ပံတောင်းတောင်စီမံကိန်းတို့တွေက ပေါ်ထွက်လာနိုင်စရာကို မရှိဘူး။ ဒါတွေဟာ အမျိုးသားလုံခြုံရေးဆိုင်ရာပြဿနာများ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါတွေ ပေါ်ထွက်လာကတည်းက အမျိုးသားလုံခြုံရေးကို စစ်အာဏာရှင်တွေ အမှန်တကယ်ဂရုမစိုက်ခဲ့ပဲ၊ စစ်အာဏာရှင်စနစ်လုံခြုံရေးကိုသာ ဦးစားပေးခဲ့ကြောင်း ထင်ရှားနေပါတယ်။ စစ်မှန်တဲ့ အမျိုးသား လုံခြုံရေးအတွက် ဘာတွေကို အာရုံစိုက်သင့်ကြောင်း အောက်ပါဆောင်းပါးမှာ ရေးသားတင်ပြထားပါတယ်)\nစစ်အေးတိုက်ပွဲလွန်ကာလရဲ့ အဆိုးဝါးဆုံးသွင်ပြင်လက္ခဏာတရပ်ဟာ အမျိုးသားလုံခြုံရေးဆိုင်ရာ ရည်မှန်းချက်များနဲ့ မဟာဗျူဟာများ ချမှတ်ရေးဆွဲမှုတွေကို စစ်အေးတိုက်ပွဲကာလမှာတုန်းကထက် ပိုပြီးခက်ခဲနက်နဲစေတဲ့ မရေရာမသေချာမှုများ (uncertainties)နဲ့ ရှုပ်ထွေးမှုများ(complexities) ရောပြွန်းနေသော လုံခြုံရေးဝန်းကျင်(security environment) ဖြစ်ကြောင်း အမျိုးသားလုံခြုံရေးဆိုင်ရာ ပညာရှင်များက ဖော်ထုတ်ရေးသားခဲ့ကြပါတယ်။ နိုင်ငံများအကြားမှာ စစ်အင်အားသုံးကျူးကျော်မှုတွေက လျော့နည်းသွားပေမယ့် လက်နက်အင်အားပြိုင်ဆိုင်တိုးချဲ့တပ်ဆင်မှုတွေက ရပ်တန့်သွားခြင်း မရှိပါဘူး။ မြေပိုင်နက်၊ ရေပိုင်နက်၊ ဝေဟင်ပိုင်နက်ဆိုင်ရာ အငြင်းပွားမှုတွေ၊ စစ်အင်အားပြိုင်ဆိုင်မှုတွေနဲ့ ခေတ်မှီလက်နက်များ တိုးချဲ့တပ်ဆင်မှုတွေက နိုင်ငံအများစုရဲ့အမျိုးသားလုံခြုံရေးမူဝါဒတွေမှာ ထိပ်ဆုံးကနေ နေရာယူထားဆဲပဲ ဖြစ်ပါတယ်။\nနိုင်ငံဖြတ်ကျော်ရာဇဝတ်မှုတွေဖြစ်တဲ့ အကြမ်းဖက်မှု(terrorism)၊ မူးယစ်ဆေးဝါးထုတ်လုပ် ရောင်းဝယ်ဖောက်ကားမှု(illicit drug production and trade)၊ လူကုန်ကူးမှု(human trafficking) နဲ့ လက်နက်ကုန်ကူးမှု(arms trafficking) ပြဿနာတွေကလည်း နိုင်ငံတွေရဲ့အမျိုးသားလုံခြုံရေးကို ခြိမ်းချောက်လျက်ရှိပါတယ်။ နိုင်ငံရေးမတည်ငြိမ်မှု(political instability)၊ ပြည်တွင်းစစ်(civil wars)၊ လူဦးရေအဆမတန်တိုးပွားမှု၊ ဆင်းရဲနွမ်းပါးမှု(poverty reduction)၊ အဂတိလိုက်စားမှု(corruption) နဲ့ ကောင်းမွန်သောအုပ်ချုပ်ရေး အားနည်းမှု(lack of good governance) စတဲ့ ပြဿနာတွေကလည်း တိုင်းပြည်အများစုရဲ့ နိုင်ငံတော်နှင့် လူ့အဖွဲ့အစည်း(state and society) ကို တိုက်ရိုက်ခြိမ်းချောက်လျက် ရှိပါတယ်။\nအမျိုးသားလုံခြုံရေး (National Security) ဆိုရာဝယ်\nJohn Schlesser ဆိုသူက အမျိုးသားလုံခြုံရေးဆိုတာ အစိုးရတရပ်အနေနဲ့ ပြည်သူလူထုကို ဝန်ဆောင်မှုပေးရမယ့် ပထမဦးဆုံးနဲ့ အရေးကြီးဆုံး ပြည်သူ့ဝန်ဆောင်မှုဖြစ်တယ်လို့ သတ်မှတ်ပြောဆိုခဲ့ပါတယ်။ အမျိုးသားလုံခြုံရေးဆိုတဲ့သဘောတရားကို ကျဉ်းမြောင်းသောရှုထောင့်နဲ့ ကျယ်ပြန့်သောရှုထောင့်နှစ်မျိုးနဲ့ ရှုမြင်သုံးသပ်ကြပါတယ်။ စစ်အေးတိုက်ပွဲကာလတလျှောက်မှာ နိုင်ငံ တော်တော်များများဟာ ကျဉ်းမြောင်းသောရှုထောင့်ကိုအသုံးပြုခဲ့ကြပြီး၊ စစ်အေးတိုက်ပွဲလွန်ကာလမှာတော့ ကျယ်ပြန့်သောရှုထောင့်ကို အသုံးများလာပါတယ်။\nကျဉ်းမြောင်းသောရှုထောင့်အရ အမျိုးသားလုံခြုံရေးဆိုတာ လူ့အဖွဲ့အစည်းရဲ့ ငြိမ်းချမ်းရေးနဲ့လုံခြုံရေးကို ပြည်တွင်း၊ ပြည်ပ ထိပါးခြိမ်းချောက် ခံရခြင်းမှကင်းဝေးစေရန် စစ်တပ်၊ ရဲ၊ ထောက်လှမ်းရေး အဖွဲ့အစည်းများမှကာကွယ်ပေးခြင်းနဲ့ဆက်စပ်ပါတယ်။ နိုင်ငံရေးပညာရှင် Edmonds ဆိုသူက အမျိုးသားလုံခြုံရေးကို ပြည်တွင်း(သို့မဟုတ်)ပြည်ပခြိမ်းချောက်မှုများကိုဖော်ထုတ်ခြင်း၊ သင့်လျော်သောလုပ်ငန်းစဉ်များ ချမှတ်ရေးဆွဲခြင်း၊ ဆုံးဖြတ်ချက်များချမှတ်ခြင်းနှင့် အကောင်အထည်ဖော်ဆောင်ခြင်းဖြစ်ကြောင်း အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုခဲ့ကြပါတယ်။\nဒါကြောင့် အမျိုးသားလုံခြုံရေးဆိုတာ coercion (ဥပမာ- The use of force) နဲ့ intrusion (ဥပမာ- The use of secret intelligence) ပါဝါများနဲ့ ဆက်စပ်နေပါတယ်။ ကမ္ဘာ့ကုလသမဂ္ဂရဲ့ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်အရ အမျိုးသားလုံခြုံရေးဆိုတာ လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွင်းမှာ ငြိမ်းချမ်းရေးနဲ့ တည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုရရှိအောင် ဆောင်ရွက်ခြင်းပဲဖြစ်ပြီး၊ ဒီလိုဆောင်ရွက်ရာမှာ အင်အားသုံးဖြေရှင်းမှုနဲ့ တခြား power instruments များကို မျှတအောင်ချိန်ဆဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။\nကျယ်ပြန့်သောရှုထောင့်အရ အမျိုးသားလုံခြုံရေးကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုကြရာမှာ လုံခြုံရေးရာနဲ့ဆက်စပ်နေတဲ့ နိုင်ငံသားခံယူခွင့်(citizenship)၊ စီးပွားရေးရာလုံခြုံရေး(economic security)၊ ပတ်ဝန်းကျင်လုံခြုံရေး (environmental security)၊ လူသားလုံခြုံရေး(human security) စတာတွေကိုပါ ထည့်သွင်းဖော်ပြကြပါတယ်။ Stephen Krasner က အမျိုးသားလုံခြုံရေးဆိုရာမှာ မူလရည်မှန်းချက်ဖြစ်တဲ့ ကာကွယ်ရေး၊ ပြည်ထဲရေးကိစ္စတွေတင်မကပဲ၊ စီးပွားရေးလုံခြုံရေး စတဲ့တန်ဖိုးတွေပါ ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်ကြောင်း၊ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု နောက်ကျနှေးကွေးနေတဲ့နိုင်ငံတွေမှာတော့ စီးပွားရေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးဟာ နိုင်ငံတော်ရဲ့ အမျိုးသားလုံခြုံရေးရည်မှန်းချက်ဖြစ်သင့်ကြောင်း ရေးသားဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။\nအချို့သော ဖွံ့ဖြိုးပြီးနိုင်ငံကြီးတွေမှာတော့ တဦးချင်းလုံခြုံရေး၊ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်လုံခြုံရေးနဲ့ လူသားလုံခြုံရေးတွေနဲ့ဆက်စပ်တဲ့ မြေဆီလွှာခြောက်ခန်းမှု၊ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ပြုန်းတီးမှု၊ အိမ်နီးချင်းနိုင်ငံများမှ ရေကြီးမှု၊ ကမ္ဘာကြီးပူနွေးလာမှု၊ တန်းတူညီမျှခြင်း မရှိမှု၊ ပညာရေးအဆင့်အတန်း၊ ကူးစက်ရောဂါများ စတာတွေကိုပါ အမျိုးသားလုံခြုံရေးမဟာဗျူဟာများရေးဆွဲရာမှာ ထည့်သွင်းဖော်ပြကြပါတယ်။\n၂၁ ရာစုကာလ၊ အမျိုးသားလုံခြုံရေးမဟာဗျူဟာများကို လေ့လာသူပညာရှင်များကတော့ နိုင်ငံအများစုရဲ့အမျိုးသားလုံခြုံရေးမှာ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမယ့် ပဓာနကျသောအခြေခံအချက် လေးချက်ရှိကြောင်း ရေးသားခဲ့ကြပါတယ်။ ဒီအချက်လေးချက်ကတော့ အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေး (Safety)၊ ကိုယ်ပိုင် ပြဌာန်းခွင့်(autonomy)၊ အမျိုးသားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေး(Development) နဲ့ အုပ်စိုးမှု(rule) တို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။\nအန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးဆိုရာမှာ တိုက်ခိုက်ခံရမှုမှကင်းဝေးရေး ဖြစ်ပါတယ်။ နိုင်ငံသားများအနေနဲ့ အန္တရာယ်ကင်းရှင်းစွာနဲ့ မိမိတို့ဘဝကံကြမ္မာကို ကိုယ်တိုင်ဖန်တီးနိုင်ရေးဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအတွက် နိုင်ငံတော်ကိုကာကွယ်ပေးဖို့ တပ်မတော်ဆိုတာ ရှိရပါတယ်။ ရာဇဝတ်မှုများလျော့ပါးစေဖို့ ဥပဒေဘက်တော်သား ရဲတပ်ဖွဲ့ဝင်တွေရှိရပါတယ်။\nဒုတိယအချက်ဖြစ်တဲ့ အော်တိုနော်မီဆိုရာမှာ နိုင်ငံတော်အစိုးရဟာ ပြည်ပသြဇာလွှမ်းမိုးမှုကင်းတဲ့အစိုးရတရပ် ဖြစ်ရပါမယ်။\nနောက်တချက်ဖြစ်တဲ့ အမျိုးသားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးဆိုတာက စီးပွားရေး၊ လူမှုရေး၊ ပညာရေးနဲ့နိုင်ငံရေး တိုးတက်မှုများကိုဆိုလိုတာ ဖြစ်ပါတယ်။\nနောက်ဆုံးတချက်ကတော့ နိုင်ငံအုပ်စိုးမှုပါ။ အစိုးရတရပ်မှာ နိုင်ငံတော်အုပ်ချုပ်နိုင်တဲ့စွမ်းရည် ရှိရမှာဖြစ်ပါတယ်။ အုပ်ချုပ်ရေးအာဏာ၊ ဥပဒေပြုရေးအာဏာ၊ တရားစီရင်ရေးအာဏာသုံးရပ်ကို စနစ်တကျ ကျင့်သုံးဆောင်ရွက်မှုရှိရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအချက်လေးချက်ကို ၂၁ ရာစု အမျိုးသားလုံခြုံရေး မဟာဗျူဟာများရေးဆွဲရာမှာ နိုင်ငံအများစုက ထည့်သွင်းစဉ်းစားလာကြပါတယ်။\nနိုင်ငံတကာစစ်ရေးနဲ့ကာကွယ်ရေးဆိုင်ရာစွယ်စုံကျမ်းမှ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်အရ အမျိုးသားလုံခြုံရေးမဟာဗျူဟာဆိုတာ နိုင်ငံတနိုင်ငံရဲ့ အမျိုးသားအကျိုးစီးပွားကို ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးနဲ့ မြှင့်တင်ရေးဆိုင်ရာဦးတည်ချက်၊ ရည်မှန်းချက်များကို အကောင်အထည်ဖော် ဆောင်ရေးအတွက် နိုင်ငံတော်အာဏာ(state power) ယန္တရားများကို စနစ်တကျပေါင်းစပ်အသုံးပြုရန် ရေးဆွဲထားသောစီမံချက် ဖြစ်ပါတယ်။\nကမ္ဘာပေါ်မှာရှိတဲ့ နိုင်ငံအားလုံးမှာ အမျိုးသားလုံခြုံရေးမဟာဗျူဟာများ ကိုင်စွဲထားကြပါတယ်။ အချို့ မဟာဗျူဟာများက implicit strategies များဖြစ်ပြီး၊ အချို့ကတော့ explicit strategies များ ဖြစ်ပါတယ်။\nImplicit strategy ဆိုတာက အခြားနိုင်ငံများရဲ့ နိုင်ငံတကာလုံခြုံရေးဝန်းကျင်မှာ ပတ်သက်ဆက်စပ်ပုံ (ဥပမာ- ခြိမ်းချောက်မှုများ၊ နိုင်ငံတော် ရည်မှန်းချက်များမှာ ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုများ စသည်)ကို လေ့လာစောင့်ကြည့်ပြီး၊ သင့်လျော်တဲ့မဟာဗျူဟာများကို အခြေအနေ၊ အချိန်အခါနဲ့တပြေးညီ ချမှတ်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာ- စစ်အေးတိုက်ပွဲကာလမှာတုန်းက အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရဲ့ Implicit strategy ဟာ ဝါဆောစာချုပ်အဖွဲ့ဝင်နိုင်ငံများရဲ့ deterrence ပေါ်မှာ ဗဟိုပြုထားပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စစ်အေးတိုက်ပွဲလွန်ကာလတွေမှာတော့ ဒီလိုဗဟိုပြုမှု နည်းပါးလာပါတယ်။\nExplicit strategy ဆိုတာကတော့ နိုင်ငံတကာလုံခြုံရေးဝန်းကျင်မှာ တိုင်းပြည်ရဲ့ အမျိုးသားလုံခြုံရေးဆိုင်ရာရည်မှန်းချက်များပြည့်မီအောင် မည်သို့မည်ပုံ ကြိုးပမ်းသွားမယ်ဆိုတာကို အများသို့ အသိပေးကြေငြာထားချက်များ ဖြစ်ပါတယ်။ အချို့အစိုးရများကတော့ အမျိုးသား လုံခြုံရေးမဟာဗျူဟာများ ချမှတ်ရေးဆွဲပြီးတဲ့အခါ အများပြည်သူနဲ့နိုင်ငံတကာကို တရားဝင်အသိပေးကြေငြာထားတတ်ကြပါတယ်။\nအမျိုးသားလုံခြုံရေးမဟာဗျူဟာများကို ယေဘုယျအားဖြင့် အမျိုးသားလုံခြုံရေးကောင်စီများက ရေးဆွဲလေ့ရှိကြပါတယ်။ အမျိုးသားလုံခြုံရေးကောင်စီများကိုတော့ သက်ဆိုင်ရာနိုင်ငံများရဲ့ ဖွဲ့စည်းပုံအခြေခံဥပဒေများနဲ့ အခြား အစိုးရအမိန့်ကြော်ငြာစာများအရ ဖွဲ့စည်းတည်ထောင်ထားကြပြီး၊ ပါဝင်လေ့ရှိတဲ့အဖွဲ့ဝင်များကတော့ သမ္မတ၊ ဒုသမ္မတ၊ ဝန်ကြီးချုပ်၊ ဒုဝန်ကြီးချုပ်၊ နိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီး၊ ကာကွယ်ရေးဝန်ကြီး၊ အမျိုးသားလုံခြုံရေးဆိုင်ရာ သမ္မတလက်ထောက် စတဲ့ ထိပ်တန်းနိုင်ငံခေါင်းဆောင်များ ဖြစ်ပါတယ်။\nအကြံပေးအဖွဲ့ကိုတော့ အမျိုးသားထောက်လှမ်းရေးနှင့် စစ်ဖက်ဆိုင်ရာထောက်လှမ်းရေးအကြီးအကဲများ၊ ပညာရှင်များနဲ့ ဖွဲ့စည်းလေ့ ရှိပါတယ်။ အမျိုးသားလုံခြုံရေးဆိုင်ရာအရေးပေါ်ပြဿနာများ (အခြားနိုင်ငံများမှ စစ်ကြေငြာခံရခြင်း၊ အရှိန်အဟုန်ကြီးသော ပြည်တွင်းစစ် ဖြစ်ပွားလာခြင်း၊ အကြမ်းဖက်တိုက်ခိုက်ခံရခြင်း) စတာတွေ ဖြစ်ပွားလာတဲ့အခါ အမျိုးသားလုံခြုံရေးကောင်စီက နိုင်ငံတော်အဆင့် ကွပ်ကဲတာဝန်ပေးမှုများ ပြုလုပ်လေ့ ရှိကြပါတယ်။\nမဟာဗျူဟာရေးဆွဲရာမှာ အမျိုးသားလုံခြုံရေးမဟာဗျူဟာ(National Security Strategy) ကို ကနဦး ရေးဆွဲပြီး၊ အမျိုးသားကာကွယ်ရေး မဟာဗျူဟာ(National Defense Strategy) နဲ့ အမျိုးသားစ စ်ရေးမဟာဗျူဟာ(National Military Strategy) များကို ဆင့်ပွားရေးဆွဲ ကြပါတယ်။ အခြား sub-strategies များဖြစ်တဲ့ အကြမ်းဖက်မှုတိုက်ဖျက်နှိမ်နင်းရေးမဟာဗျူဟာ(National Strategy for Combating Terrorism) စသည်များကိုလည်း လိုအပ်ချက်နဲ့အညီ ထပ်မံရေးဆွဲလေ့ရှိကြပါတယ်။\nအမျိုးသားလုံခြုံရေးမဟာဗျူဟာမှာ အဓိက အချက်ကြီးလေးချက်ကို အခြေခံရေးဆွဲလေ့ရှိပါတယ်။ ပထမတချက်ကတော့ နိုင်ငံရေးဦးဆောင်မှုနဲ့ တိုင်းပြည်ရဲ့ရည်မှန်းချက်များကနေဆင်းသက်လာတဲ့ တိုင်းပြည်တခုရဲ့ vision ဖြစ်ပါတယ်။\nဒုတိယတချက်ကတော့ နိုင်ငံတော်ရဲ့အမျိုးသားအကျိုးစီးပွား(National Interests) များပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအမျိုးသားအကျိုးစီးပွားတွေက vision ကို ထင်ဟပ်နေရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအကျိုးစီးပွားတွေဟာ တိကျပြီး၊ လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွက် အရေးပါတဲ့ကဏ္ဍများ (အရင်းအမြစ် လုံခြုံရေး၊ တန်ဖိုးထားမှု စံနှုန်းများ ထိန်းသိမ်းရေး၊ စီးပွားရေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေး စသည်များ) ကို ခြုံငုံမိဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။\nတတိယအချက်ကတော့ အမျိုးသားအကျိုးစီးပွားများကိုမြှင့်တင်ရေးနဲ့ တိုင်းပြည်ရဲ့ power instruments (သံတမန်၊ သတင်းအချက်အလက်၊ စစ်တပ်နှင့် စီးပွားရေး စသည်များ)ကို သတ်မှတ်ရွေးချယ်ရာမှာ အတားအဆီး၊ ခြိမ်းချောက်မှုဖြစ်စေနိုင်တဲ့အရာများကိုဆန်းစစ်ချက် ဖြစ်ပါတယ်။\nစတုတ္ထအချက်ကတော့ power instruments များကို စုစည်းသုံးပြုပြီး၊ တိုင်းပြည်ရဲ့အမျိုးသားအကျိုးစီးပွားကို ကာကွယ်စောင့်ရှောက်နိုင်မယ့် မဟာဗျူဟာချဉ်းကပ်မှု(strategic approach) ကို ရွေးချယ်သတ်မှတ်ခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။\nအမျိုးသားလုံခြုံရေးမဟာဗျူဟာဟာ တိုင်းနိုင်ငံတခုအတွက် အရေးကြီးဆုံးမဟာဗျူဟာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အမျိုးသားလုံခြုံရေးမဟာဗျူဟာများ ချမှတ်ရာမှာ မှားယွင်းမှုတစုံတရာဖြစ်သွားခဲ့ရင် တိုင်းပြည်ရဲ့ စစ်ရေး၊ ကာကွယ်ရေး၊ ပြည်ထဲရေးလုပ်ငန်းတာဝန်များအားလုံးကို သက်ရောက်မှုတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အမျိုးသားလုံခြုံရေးမဟာဗျူဟာနဲ့ပတ်သက်ပြီး ပြန်လည်ဆန်းစစ်ချက်များကို စဉ်ဆက်မပြတ်ပြုလုပ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီလိုဆန်းစစ်ရာမှာ ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်တဲ့အချက်များကတော့\nအစိုးရအဖွဲ့အတွင်းမှ မည်သည့်အဖွဲ့အစည်းများမှ အမျိုးသားလုံခြုံရေးမဟာဗျူဟာရေးဆွဲရန် တာဝန်ရှိသနည်း။ အစိုးရမဟုတ်သော မည်သည့် အဖွဲ့အစည်းများမှ အမျိုးသားလုံခြုံရေးမဟာဗျူဟာ ရေးဆွဲခြင်းတွင် ပါဝင်ပတ်သက်သနည်း။\nဥပဒေပြုအာဏာရှိသူများမှ အသိအမှတ်ပြုလက်ခံထားခြင်း ရှိပါသလား။\nမဟာဗျူဟာမှာ အမျိုးသားလုံခြုံရေးကိုခြိမ်းချောက်နေသောအချက်များကို ဖော်ပြထားခြင်း ရှိပါသလား။ မည်သည့်အတိုင်းအတာအထိ ဖော်ပြ ထားသနည်း။\nမဟာဗျူဟာမှာ စစ်တပ်ဖွဲ့စည်းပုံများကို ရည်ညွှန်းထားချက် ရှိပါသလား။\nမဟာဗျူဟာမှာ အင်အားသုံးဖြေရှင်းခြင်းဆိုင်ရာမူဝါဒများ ပါရှိပါသလား။\nမဟာဗျူဟာရေးဆွဲရာမှာ သင့်လျော်သောရည်ညွန်းကိုးကား စာအုပ်စာတမ်းများကို အသုံးပြုခဲ့ခြင်းရှိပါသလား။\nအမျိုးသားလုံခြုံရေးမဟာဗျူဟာကို ချမှတ်ရေးဆွဲပြီးတဲ့အခါ၊ ဒီမဟာဗျူဟာကို အကောင်အထည်ဖော်ဆောင်ရမယ့် မူဝါဒများ ဆက်လက် ရေးဆွဲဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အမျိုးသားလုံခြုံရေးမူဝါဒများမှာ ကာကွယ်ရေးမူဝါဒ(defence policy)၊ လုံခြုံရေးမူဝါဒ(security policy)၊ နိုင်ငံခြားရေးမူဝါဒ(foreign policy)၊ စီးပွားရေးမူဝါဒ(economic policy) စသည်များပါဝင်ပြီး၊ မူဝါဒများအကြားမှာ နီးစပ်စွာဆက်နွယ်မှု ရှိပါတယ်။\nကာကွယ်ရေးမူဝါဒတွေက နိုင်ငံရဲ့အခြေအနေပေါ်မူတည်ပြီး ကွဲပြားခြားနားမှုတွေ ရှိပါတယ်။ ဘယ်လိုပဲကွဲပြားပေမယ့် ကာကွယ်ရေးမူဝါဒ ရေးဆွဲခြင်းကိုတော့ ပထမဦးစွာပြုလုပ်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ကာကွယ်ရေးမူဝါဒများရေးဆွဲခြင်းက အစပြုလို့၊ အကောင်အထည်ဖော်ဆောင် ခြင်းများပြုလုပ်ခြင်းအဆင့်အထိ အစိုးရနဲ့စစ်တပ်တို့အကြားမှာ နီးကပ်စွာပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။\nအရေးကိစ္စတခု ဖြစ်ပွားလာချိန်မှာ လိုအပ်တဲ့မဟာဗျူဟာလုပ်ငန်းတာဝန်များ(strategic functions) ကို ကာကွယ်ရေးမူဝါဒထဲမှာ တိကျစွာ ရေးဆွဲပြဌာန်းထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် ပြင်သစ်နိုင်ငံရဲ့ကာကွယ်ရေးမူဝါဒဟာ အစိုးရရဲ့ စက္ကူဖြူစာတမ်း(white paper) ထဲမှာ ပါဝင်ပြီး၊ ဖြစ်ပွားနိုင်ချေရှိတဲ့အရေးကိစ္စများအတွက်လိုအပ်တဲ့ မဟာဗျူဟာလုပ်ငန်းတာဝန်များကို ဖော်ပြထားရာမှာ၊ ကျူးကျော်တိုက်ခိုက် ခံရခြင်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့ scenarios ခြောက်ခုကို ထည့်သွင်းဖော်ပြထားပါတယ်။\nကာကွယ်ရေးမူဝါဒများရေးဆွဲရာမှာ နိုင်ငံတော်ကာကွယ်ရေးကို(အပေါ်)သက်ရောက်မှုရှိစေတဲ့အချက်များကို စုံလင်အောင်ထည့်သွင်း စဉ်းစားဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အဓိက သက်ရောက်စေတဲ့အချက်များကတော့ နိုင်ငံရေးတည်ငြိမ်မှု၊ ပြည်သူ့ဝန်ဆောင်မှုရေးရာ ထိရောက်မှု၊ လူမျိုးစုရေးရာနှင့် ဘာသာရေးရာပဋိပက္ခများနှင့် တင်းမာမှုများ၊ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ရေးရာ ပြဿနာများ၊ ပထဝီနိုင်ငံရေးအခြေအနေ၊ သံတမန်ရေးရာ၊ အိမ်နီးချင်းနိုင်ငံများ၏စစ်အင်အား၊ ဒေသတွင်း စစ်ရေးပူးတွဲဆောင်ရွက်မှုများ စတာတွေ ဖြစ်ပါတယ်။\nကာကွယ်ရေးမူဝါဒဟာ နိုင်ငံတော်ရဲ့ နိုင်ငံရေးတည်ငြိမ်မှု၊ တရားဥပဒေစိုးမိုးမှု အခြေအနေတွေအပေါ်မှာ တိုက်ရိုက် အချိုးကျစွာ မူတည် ပါတယ်။ တည်ငြိမ်သောနိုင်ငံရေးရာသီဥတု(stable political climate) ကို ဖန်တီးနိုင်ရေးအတွက် ကာကွယ်ရေးအင်အားစုများရဲ့ အခန်းကဏ္ဍက အရေးပါတဲ့အတွက် ကာကွယ်ရေးမူဝါဒများရေးဆွဲရာမှာ တည်ငြိမ်သောနိုင်ငံရေးရာသီဥတုဖန်တီးနိုင်ရေးနဲ့ တည်ငြိမ်မှုကို ထိပါးစေသောအရာများကို(အား)တုန့်ပြန်ရေးဆိုင်ရာ မဟာဗျူဟာ လုပ်ငန်းတာဝန်များ ထည့်သွင်းစဉ်းစားထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။\nနိုင်ငံတနိုင်ငံရဲ့ ပြည်သူ့ရေးရာဝန်ဆောင်မှုကဏ္ဍများ (ရေပေးဝေမှု၊ လျှပ်စစ်ပေးဝေမှု၊ ကျန်းမာရေး၊ ပညာရေးစသည်များ) မှာ ထိရောက်မှု ရှိခြင်းဟာ အစိုးရဲ့စွမ်းပကားကို မီးမောင်းထိုးပြနေတဲ့အချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီကဏ္ဍများမှာထိရောက်မှုမရှိတဲ့အခါ အုပ်ချုပ်ရေးအာဏာကို ပြည်သူလူထုက ယုံကြည်မှုကင်းမဲ့လာပြီး၊ အစိုးရဆန့်ကျင်ရေးလှုပ်ရှားမှုတွေ ပေါ်ထွက်လာလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီအခြေအနေတွေမှာ ကာကွယ်ရေးမူဝါဒနဲ့ပတ်သက်တဲ့ မဟာဗျူဟာလုပ်ငန်းတာဝန်များလည်း ရှိလာတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ပြည်သူ့ရေးရာ ဝန်ဆောင်မှုကဏ္ဍများရဲ့ ထိရောက်မှုအခြေအနေကို ကာကွယ်ရေးမူဝါဒများရေးဆွဲရာမှာ ထည့်သွင်းသုံးသပ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။\nလူမျိုးစုရေးနဲ့ ဘာသာရေးဆိုင်ရာတင်းမာမှုများကနေတဆင့် ပဋိပက္ခတွေ ကြီးထွားလာတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကာကွယ်ရေးမူဝါဒများ ရေးဆွဲရာမှာ လူမျိုးစုရေးဒိုင်မင်းရှင်း(ethnic dimension) နဲ့ ဘာသာရေး ဒိုင်မင်းရှင်း(religious dimension) တွေကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။\nသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အရေးကလည်း ၂၁ ရာစုရဲ့ ကာကွယ်ရေးမူဝါဒများမှာ မရှိမဖြစ် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမယ့်အချက်တချက် ဖြစ်လာပါတယ်။ မြေဆီလွှာပျက်သုဉ်းမှု၊ မိုးခေါင်ရေရှားမှု၊ သဘာဝဘေးအန္တရာယ်သက်ရောက်မှု၊ ရာသီဥတုပြောင်းလဲဖောက်ပြန်မှုစတာတွေ ဖြစ်ပွားရာမှာ နိုင်ငံတော်ကာကွယ်ရေးအင်အားစုများက အရေးပေါ်အခြေအနေ ပါဝင်ဆောင်ရွက်ရမယ့်လုပ်ငန်းတာဝန်များရှိတဲ့အတွက် ကာကွယ်ရေး မူဝါဒများမှာ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ scenario များကို လေ့လာသုံးသပ်ထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။\nဒေသတွင်း စစ်ရေးပူးတွဲဆောင်ရွက်မှုများကလည်း collective peace and security အတွက် အရေးကြီးတဲ့အတွက် ဒေသတွင်း စစ်ရေး၊ နိုင်ငံရေးအခြေအနေများနဲ့ ကာကွယ်ရေးအင်အားစုများရဲ့ ပါဝင်ပတ်သက်နိုင်မှုအခန်းကဏ္ဍဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များကို ကြိုတင်သုံးသပ်ထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ဒီလိုအချက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားထားတဲ့ ကာကွယ်ရေးမူဝါဒများကို များသောအားဖြင့် ကာကွယ်ရေး ဝန်ကြီးဌာန တာဝန်ရှိသူများနဲ့ ပညာရှင်များပူးတွဲရေးဆွဲလေ့ရှိပြီး၊ လုံခြုံရေးကောင်စီက အတည်ပြုချမှတ်လေ့ရှိပါတယ်။\nဒီလိုချမှတ်ထားတဲ့ Defense Policy Framework ကိုလည်း အခြေအနေပြောင်းလဲမှုများနှင့်တပြေးညီ စဉ်ဆက်မပြတ်လေ့လာသုံးသပ်မှုများ ပြုလုပ်ဖို့လိုအပ်ပြီး၊ strategic diagnosis of the defense sector ကို အကောင်အထည်ဖော်ခြင်းအားဖြင့် တိုင်းပြည်ရဲ့ အမျိုးသား အကျိုးစီးပွားကို ထာဝစဉ်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ပေးနိုင်တဲ့ကာကွယ်ရေးမူဝါဒကို အချိန်နဲ့တပြေးညီ အကောင်အထည် ဖော်ဆောင်ရွက်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။\nလုံခြုံရေးမူဝါဒများရေးဆွဲရာမှာ ပြည်သူလူထုရဲ့လုံခြုံရေးကို ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး၊ အုပ်ချုပ်ရေးလုပ်ငန်းတာဝန်များချောမွေ့စွာ အကောင်အထည်ဖော်ဆောင်ရေး၊ နိုင်ငံတော်အရေးပေါ်ကာလဖြစ်ပွားလာပါက အုပ်ချုပ်ရေးအာဏာပြိုလဲမှုမဖြစ်ပွားစေရန် လိုအပ်သော ယန္တရားများထားရှိရေး၊ နိုင်ငံတော်လုံခြုံရေးကို အခြားစစ်ရေးမဟုတ်သေခြိမ်းချောက်မှုများမှကာကွယ်ရေး စတာတွေကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။\nဒါတင်မကပဲ ၂၁ ရာစု နိုင်ငံတော်ခြိမ်းချောက်မှုများဖြစ်တဲ့ အကြမ်းဖက်မှု၊ သဘာဝဘေးအန္တရာယ်ကျရောက်မှုဆိုင်ရာပြဿနာတွေ ဖြစ်ပွား လာချိန်မှာ ပြည်တွင်းပြည်ပ လုံခြုံရေးစွမ်းပကားများကို ပေါင်းစပ်အသုံးပြုနိုင်ရေးဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များကိုလည်း ကြိုတင်လေ့လာသုံးသပ် ထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အခြား နိုင်ငံတော်မူဝါဒများဖြစ်တဲ့ နိုင်ငံခြားရေးမူဝါဒနဲ့စီးပွားရေးမူဝါဒများကလည်ဒး အမျိုးသားလုံခြုံရေးနဲ့ တိုက်ရိုက် ဆက်စပ်နေတာဖြစ်တဲ့အတွက် အမျိုးသားအကျိုးစီးပွားကို ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးအပေါ်မှာအခြေခံပြီး ရေးဆွဲဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။\nအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ချေဆန်းစစ်ချက်များပြုလုပ်ရာမှာ အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့အချက်တခုချင်းဆီရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့အတိုင်းအဆနဲ့ သက်ရောက်မှုပဏာမတွေကိုသုံးသပ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အမျိုးသားလုံခြုံရေးဆိုင်ရာအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ချေ ဆန်းစစ်ချက်မှာ ဖြစ်ရပ် သက်ရောက်မှုများကို စီးပွားရေးရာနောက်ဆက်တွဲအကျိုးဆက်များ၊ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှုများ၊ လူမှုရေးရာအခြေအနေများအပေါ် မူတည်ပြီး ထည့်သွင်းစဉ်းချက်တွေနဲ့ ဆန်းစစ်ချက်ပြုလုပ်ရန် သတ်မှတ်ထားတဲ့အချိန်ကာလတခုအတွင်းမှာ ဖြစ်ရပ် ဖြစ်ပွားနိုင်ချေတွေကို သုံးသပ်ချက်များ ပါဝင်ပါတယ်။\nအမျိုးသားလုံခြုံရေးဆိုင်ရာအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ချေ ဆန်းစစ်ချက်များကိုပြုလုပ်ကြရာမှာ နိုင်ငံတခုချင်းစီအလိုက်အသုံးပြုတဲ့ methodology တွေ ကွဲပြားခြားနားပါတယ်။ ဗြိတိန်နိုင်ငံအပါအဝင် ကမ္ဘာ့နိုင်ငံကြီးအများစုကတော့ သက်ရောက်မှုအတိုင်းအတာ(impact) နဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေ အတိုင်းအဆ(Likelihood) တို့အပေါ်မှာအခြေခံထားတဲ့ methodology (ပုံ- ၁) ကို အသုံးပြုထားကြပါတယ်။\nပုံ (၁) ရဲ့ ညာဘက်ထိပ်ဆုံးမှာဖော်ပြထားတဲ့ အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ချေများဟာ ဖြစ်နိုင်ချေအတိုင်းအဆများသာမက၊ သက်ရောက်မှု အတိုင်း အတာလည်း ကြီးမားပါတယ်။ ဒီလို အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ချေများကို အမျိုးသားလုံခြုံရေးမဟာဗျူဟာရဲ့ high priorities စာရင်းမှာ ထည့်သွင်း သုံးသပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဖြစ်နိုင်ချေအတိုင်းအဆများနဲ့ သက်ရောက်မှုအတိုင်းအတာနည်းပါးတဲ့ အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ချေများကိုတော့ low priorities စာရင်းမှာ ထည့်သွင်းလေ့ရှိပါတယ်။ အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ချေများကိုဖော်ထုတ်ခြင်း၊ ဆန်းစစ်ခြင်းနဲ့ ဦးစားပေးစာရင်း ထည့်သွင်း သုံးသပ်ခြင်းတွေဟာ အနာဂတ်ခြိမ်းချောက်မှုများနဲ့ပတ်သက်တဲ့ မဟာဗျူဟာသတိပေးချက် (strategic notice) ကို လုပ်ဆောင်ပေးနိုင်တဲ့ အတွက် အမျိုးသားလုံခြုံရေးရဲ့ ရေတို၊ ရေရှည်ရည်မှန်းချက်များကို ပြည့်မှီစေနိုင်ပါတယ်။\nအမျိုးသားလုံခြုံရေးဆိုင်ရာ အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ချေဆန်းစစ်ချက်ဟာ မဟာဗျူဟာသုံးသပ်ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ အနာဂတ်ဟောစာတမ်းတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ နောင်တချိန်ဖြစ်လာမယ့် အမျိုးသားလုံခြုံရေးဆိုင်ရာအန္တရာယ်တရပ်ဟာ ဘယ်အချိန်၊ ဘယ်နေရာမှာဖြစ်ပွားလာမယ် ဆိုတာကို ဘယ်သူမှ သေချာသိနိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ သို့ပေမယ့် အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ချေများကို ကြိုတင်သုံးသပ်လေ့လာဖော်ထုတ်ထားခြင်း၊ ဦးစားပေးသတ်မှတ်ခြင်းနဲ့ တုန့်ပြန်နိုင်မယ့်နည်းလမ်းတွေကို ရှာဖွေထားခြင်းအားဖြင့် အမျိုးသားလုံခြုံရေးကို တစုံတရာအတိုင်းအတာတခု အထိ ဆောင်ကျဉ်းပေးနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။\nနိုင်ငံတနိုင်ငံရဲ့ ရှင်သန်ရပ်တည်ရေးအတွက် သက်ဆိုင်ရာ အမျိုးသားအကျိုးစီးပွားတွေကို အစိုးရ၊ စစ်တပ်၊ ပြည်သူဆိုတဲ့ “eternal trinity” သုံးရပ်စလုံးက ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရန်တာဝန်ရှိပြီး၊ အစိုးရတရပ်အနေနဲ့ ပြည်သူလူထုကိုဝန်ဆောင်မှုပေးရမယ့် ပထမဦးဆုံးနဲ့ အရေးကြီးဆုံးပြည်သူ့ဝန်ဆောင်မှုဟာ အမျိုးသားလုံခြုံရေးပဲ ဖြစ်ပါတယ်။\nဒီလိုဝန်ဆောင်မှုပေးရာမှာ နိုင်ငံတော်အာဏာ (state power) ယန္တရားများကို စနစ်တကျပေါင်းစပ်အသုံးပြုနိုင်ရေးအတွက် အမျိုးသားလုံခြုံရေးမဟာဗျူဟာ (National Security Strategy) ကို အမျိုးသားလုံခြုံရေးကောင်စီက ချမှတ်ရေးဆွဲဖို့လိုအပ်ပါတယ်။\nဒီမဟာဗျူဟာကို ထိရောက်စွာအကောင်အထည်ဖော်ဆောင်နိုင်ရေးအတွက် ရှုပ်ထွေးဝေဝါးမှုများမရှိသော တိကျသေချာတဲ့ ကာကွယ်ရေး မူဝါဒ၊ လုံခြုံရေးမူဝါဒ၊ နိုင်ငံခြားရေးမူဝါဒနဲ့ စီးပွားရေးမူဝါဒတွေကိုလည်းပြဌာန်းဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။\nဒီမူဝါဒများမှာ အမျိုးသားလုံခြုံရေးဆိုင်ရာအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ချေများကို မည်သို့မည်ပုံတုန့်ပြန်ဆောင်ရွက်ရန် မဟာဗျူဟာလုပ်ငန်းတာဝန်များကို တိကျစွာဖော်ပြလမ်းညွှန်ထားခြင်း၊ စဉ်ဆက်မပြတ် လေ့လာဆန်းစစ်ခြင်း၊ အမျိုးသားလုံခြုံရေးအတွက် အစိုးရ၊ စစ်တပ်၊ ပြည်သူများရဲ့ အခန်းကဏ္ဍများကို လူအများသို့အသိပေးပြောကြားခြင်းစသည်တို့ကိုလုပ်ဆောင်ရန် အရေးကြီးလှပါကြောင်း ရေးသားတင်ပြအပ်ပါတယ်။\nBarnett, Thomas P.M. (2004) The Pentagon’s New Map: War and Peace in the Twenty-First Century. New York: G.P. Putnam’s Sons\nBaylis, J. et. Al (2002) Strategy in the Contemporary World, Oxford, OUP\nBetts, R. (2000)” Is Strategy an illusion?” International Security, Vol. 25, No.2, Fall 2000\nCampbell, KurtM., andMichael E. O’Hanlon. Hard Power: The New Politics of National Security, New York: Basic Books\nDrew, Dennis M., and Donald M. Snow (2006) Making Twenty-First-Century Strategy: An Introduction to Modern National Security Processes and Problems. Maxwell Air Force Base: Air University Press\nEdmonds, M. (1971) “Armed Forces and the National Security System: The meaning and basics of compliance”, in ed. Holloway, D., European Military Institutions, USSG, Edinburgh\nErica-Irene, A. (1990) Freedom of the individual under Law: An analysis of Article 29 of the Universal Declaration of Human Rights, Human Rights Study Series No.3, UN publications\nKaresner, S. (1983) “National security and Economics”, in Trout, T., Herf, J. (eds) National Security Affairs, New Brunswick: Transaction Books\nInternational Military and Defense Encyclopedia (1993), pp. 2577-78. NY: Brassey’s (US)\nLuttwak, E. (1987) Strategy : The Logic of War and Peace, Harvard, Belknap\nLiddell Hart, B. H. (1967) Strategy: The Indirect approach, London, Faber & Faber\nMurray, W. et. al. (1994) The Making of Strategy: Rulers, States & Wars, Cambridge, Cambridge University Press\nParet, P. (ed) (1986) Makers of modern strategy from Machiavelli to the Nuclear age, Princeton University Press\nPearce & Robinson (1997) Strategic Management: Formulation, Implementation and Control, London, IRWIN\nRemark by John Schllesser, Quoted in Fitz-Gerald, A. (2007) Developing inaComprehensive approach to national security, Chatham House Debate, 21 Feb 2007


Gastrointestinal Bleeding (အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း သွေးယိုစိမ့်ခြင်း) - Hello Sayarwon\nGastrointestinal Bleeding (အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း သွေးယိုစိမ့်ခြင်း)\nHelloSayarwon » ကျန်းမာရေး အခြေအနေများ » ကျန်းမာရေးအားလုံး » ကျန်းမာရေးအခြေအနေများ » Gastrointestinal Bleeding (အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း သွေးယိုစိမ့်ခြင်း)\nGastrointestinal Bleeding (အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း သွေးယိုစိမ့်ခြင်း) ကဘာလဲ။\nအစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း သွေးယိုစိမ့်ခြင်း ဆိုတာ အစာခြေဖြတ်ရေးလမ်းကြောင်း တစ်လျှောက် မှာဖြစ်နှိင်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်တယ်။ ယိုစိမ့်သောသွေးကို စွန့်ပစ် လိုက်သော ဝမ်းထဲမှာသော်လည်းကောင်း၊ အန်ထုတ်လိုက်သော အစာဟောင်းများထဲမှာလည်းကောင်း တွေ့ရတတ်ပါတယ်။ သွေးပါသော ဝမ်းဟာ အမဲရောင် သို့မဟုတ် ကတ္တရာစေးပုံစံဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။ သို့သော် သွေးယိုစိမ့်တိုင်း ထိုသို့တွေ့ရမည် မဟုတ်ပါ။ သွေးယိုစိမ့်မှု အဆင့်ပေါ်မူတည်ပြီး ရောဂါလက္ခဏာမှာ အသေးစား မှ ပြင်းထန်/အသက်အန္တရာယ်စိုးရိမ်ရတဲ့ထိ ရှိတတ်ပါတယ်။\nအစာအိမ်နဲ့ အူမကြီးမှာ သွေးယိုစိမ့်တယ်ဆိုရင်တော့ အကြောင်းရင်းကိုရှာရလွယ်သော်လည်း အူသိမ်မှာဖြစ်တယ် ဆိုရင်တော့ အကြောင်းရင်းကိုရှာရခက်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော် နောက်ဆုံးပေါ် Imaging နည်းပညာတွေသုံးပြီး ရောဂါရဲ့ ဇစ်မြစ်ကိုသိနိုင်သလို၊ ခန္တာကိုယ်ကို အနည်းငယ် ထိုးဖောက်သော နည်းစနစ်များသုံးကာ ကုသနိုင်ပါတယ်။\nGastrointestinal Bleeding (အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း သွေးယိုစိမ့်ခြင်း) က ဘယ်လောက်အဖြစ်များသလဲ\nGastrointestinal Bleeding (အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း သွေးယိုစိမ့်ခြင်း) ရဲ့လက္ခဏာတွေကဘာတွေလဲ\nဒီနေရာမှာ အူလမ်းကြောင်း သို့မဟုတ် အစာဟောင်းအိမ် သွေးယိုစိမ့်နေပြီလားလို့ သံသယ ဖြစ်စရာ၊ သတိထားစရာ လက္ခဏာလေးတွေရှိပါတယ်။ သင့်ရဲ့စွန့်ပစ်လိုက်တဲ့ဝမ်းဟာ အနက်ရောင်ဖြစ်မယ်ကတ္ဆရာလိုစေးကပ်နေမယ်၊ ဆိုရင် အစာအိမ် သို့မဟုတ် အပေါ်ပိုင်း အူလမ်းကြောင်း တစ်နေရာရာမှာ သွေးယိုစိမ့်နေနိုင်ပါတယ်။ အစာဟောင်းအိမ်မှာ သွေးယိုစိမ့်တယ်ဆိုရင်တော့ ဝမ်းသွားတဲ့အခါမှာ ဝမ်းထဲ သွေးပါ တာ သို့မဟုတ် အိမ်သာသုံးစက္ကူ သုံးလိုက်ရင် စက္ကူမှာ သွေး တွေ့နိုင်ပါတယ်။ ထိုသွေးဟာ အနီရောင်ရဲရဲဖြစ်နေပါမယ်။ အန်တဲ့အထဲ သွေးပါခြင်းဟာလဲ နောက်ထပ် လက္ခဏာ တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။\nဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ သွားပြသင့်သလဲ?\nအထက်ဖေါ်ပြပါ ရောဂါလက္ခဏာ ထဲကတစ်ခုခု သို့မဟုတ် ကော်ဖီရောင်လို အညိုရောင်တွေ အန်မယ်ဆိုရင်တော့ ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းသွားပြသင့်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အသက်အန္တရာယ်စိုးရိမ်ရတတ်ပါတယ်။ အောက်ပါ ရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်ပေါ်လျှင်လည်း ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူသင့်ပါတယ်။\nနှုတ်ခမ်းနှင့် အခြားခန္တာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းများ ဖြူဖြော့လာခြင်း၊\nစတဲ့ လက္ခဏာများဟာလဲ ပြင်းထန် အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း သွေးယိုစိမ့်ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာများဖြစ်တတ်ပါတယ်။\nGastrointestinal Bleeding (အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း သွေးယိုစိမ့်ခြင်း) ကိုဘာတွေကဖြစ်စေသလဲ\nသွေးယိုစိမ့်သောနေရာပေါ်မူတည်ပြီး အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းသွေးယိုစိမ့်စေသောအေကြာင်းအရင်းအများကြီးရှိပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်\nအပေါ်ပိုင်းအူလမ်းကြောင်းသွေးယိုစိမ့်ခြင်း အကြောင်းအရင်းများ ထဲမှာဆိုရင် အစာအိမ်နှင့် အူသိမ် နံရံ အနာဖြစ်ခြင်းဟာ အဓိက အကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ်။ H.pylori ဆိုတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတစ်မျိုး ဟာထိုသို့အနာဖြစ်ခြင်းကို လှုံ့ဆော်ပါတယ်။ ထို့အပြင် အစာပြွန်တစ်လျှောက် သွေးပြန်ကြောများ ဖေါင်းကြွပြီး ပေါက်ပြဲခြင်းကြောင့်လည်း သွေးယိုစိမ့်တတ်ပါတယ်။ ထိုအခြေအနေကို ဆေးပညာအရ Mallory-Weiss syndrome လို့ခေါ်ပါတယ်။\nအောက်ပိုင်းအူလမ်းကြောင်းသွေးယိုစိမ့်ခြင်း အကြောင်းအရင်းများ ထဲမှာ အဖြစ်အများဆုံးအကြောင်းရင်းဟာ အူမကြီးရောင်ရမ်းခြင်း ပဲဖြစ်ပါတယ်။ အူမကြီးရောင်ရမ်းစေတဲ့ အချက်များမှာ အူမကြီး ပိုးဝင်ခြင်း၊ အစာအဆိပ်သင့်ခြင်း၊ ကပ်ပါးပိုးဝင်ခြင်း၊ Cohn’ disease ခေါ် အူမကြီး အနာများဖြစ်၍ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အူမကြီးသို့ သွေးစီးဆင်းမှုနည်းခြင်း၊ တို့ဖြစ်ပါတယ်။ လိပ်ခေါင်းဖြစ်ခြင်းဟာလည်း အောက်ပိုင်းအူလမ်းကြောင်း နှင့် အစာဟောင်းအိမ် သွေးယိုစိမ့်ခြင်း ရဲ့အဓိက အကြောင်းအရင်းဖြစ်ပါတယ်။ လိပ်ခေါင်းဆိုတာ အစာဟောင်းအိမ်နဲ့ စအိုအူနံရံမှာ ဖေါင်းကြွနေတဲ့ သွေးပြန်ကြောများဖြစ်ပါတယ်။ ထိုဖေါင်းကြွနေတဲ့ သွေးပြန်ကြောများ ပေါက်ပြီး သွေးယိုစိမ့်ခြင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။\nစအိုကွဲခြင်းကြောင့်လည်း အောက်ပိုင်းအူလမ်းကြောင်းသွေးယိုစိမ့်ခြင်းဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ စမြင်းတုံးများသွားခြင်း တို့ကြောင့် စအိုကွဲတတ်ပါတယ်။\nအထက်ပါဖြစ်ပွားနိုင်ချေများ မရှိခြင်းကြောင့် သင့်မှာ့အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း သွေးယိုစိမ့်ခြင်း မဖြစ်ဘူးလို့ ပြောလို့မရနိုင်ပါဘူး။ ဒီအချက်လက်များဟာ မှီငြမ်းကြည့်ရှုဖို့အတွက်ပဲဖြစ်ပါတယ်။ အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင် ဆွေးနွေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။\nGastrointestinal Bleeding (အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း သွေးယိုစိမ့်ခြင်း) ကို ဘယ်လိုအတည်ပြုပါသလဲ\nအောက်ပိုင်းအူလမ်းကြောင်းသွေးယိုစိမ့်ခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေဖို့ သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား ရောဂါရဲ့ လက္ခဏာများနဲ့ ရောဂါရာဇဝင်ကို မေးမြန်းခြင်းနဲ့ အစပြုပါလိမ့်မယ်။ ထို့နောက် ဝမ်းထဲသွေးပါမပါ နှင့် အခြားသော tests များ စစ်ဆေးရန် ဝမ်းနမူနာကိုတောင်းပါလိမ့်မယ်။ သွေးအားနည်းခြင်း လက္ခဏာများကိုလည်းရှာဖွေ ပါလိမ့်မယ်။ အပေါ်ပိုင်းအူလမ်းကြောင်းသွေးယိုစိမ့်ခြင်း ဇစ်မြစ်ကိုရှာဖွေဖို့ Endoscopy ဆိုတဲ့စစ်ဆေးမှုတစ်ခုပြုလုပ်ရနိုင်ပါတယ်။ Endoscopy ဆိုတာ ပြော့ပြောင်းသော ပြွှန်တစ်ခုဧ။်ထိပ်တွင် camera ငယ်လေးတပ်ကာ အစာပြွန်တစ်လျှောက်ထည့်သွင်း၍ ဆရာဝန်မှ စစ်ဆေးခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ထို Camera ငယ်ဖြင့် အစာလမ်းကြောင်းတစ်လျှောက် မည်သည့်နေရာတွင်သွေးယိုစိမ့်နေသည်ကို မြင်နိုင်ပါသည်။ သိုသော် Endoscopy သည် အပေါ်ပိုင်းအူလမ်းကြောင်းကိုသာမြင်နိုင်ပါတယ်။ Endoscopy မှာမမြင်နိုင်တဲ့ သွေးယိုစိမ့်မှုမျိုးဆိုရင် Enteroscopy ပြုလုပ်ရန် ဆရာဝန်က အကြံပြုပါလိမ့်မယ်။ Enteroscopy ဆိုတာ endoscopy နည်းတူပါပဲ။ သို့သော်သူ့မှာ balloon သောကြာင့် ထို balloon ကို လေဖေါင်းလိုက်ခြင်းဖြင့် အူလမ်းကြောင်း ကိုလိုသလိုချဲ့ကြည့်နိုင်ပါတယ်။\nအောက်ပိုင်းအူလမ်းကြောင်းသွေးယိုစိမ့်ခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေဖို့ဆိုရင်တော့ colonoscopy ဆိုတဲ့ စစ်ဆေးမှု ကိုပြုလုပ်ပါလိမ့်မယ်။ Colonoscopy ဆိုတာကတော့ထိပ်တွင် camera တပ်ဆင်ထားသော သေးငယ်ပြော့ပြောင်းတဲ့ ပြွန်လေးကို စအိုမှတစ်ဆင့် အစာဟောင်းအိမ် ထဲသို့ ထည့်ပြီး အူလမ်းကြောင်းတစ်လျှောက် သွေးယိုစိမ့်တဲ့နေရာကိုရှာဖွေခြင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ လိုအပ်ပါက biopsy အသားစအနည်းငယ်ယူပြီး စစ်ဆေးမှုများလည်းလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိတဲ့ ဓါတ်သတ္တုတစ်မျိုးကို သွေးပြန်ကြောမှတစ်ဆင့် ထည့်သွင်းပြီး ဓါတ်မှန်ကိုအသုံးပြုကာ သွေးယိုစိမ့်တဲ့နေရာကို ရှာဖွေနိုင်ပါတယ်။ ထိုနည်းများနဲ့ မတွေ့ဘူးဆိုရင်တော့ ဆရာဝန်က Pill Cam Test ဆိုတာကို ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ Pill Cam Test ဆိုတာကတော့ Camera သေးသေးပါတဲ့ ဆေးလုံးလေးကိုမျိုချရပြီး ထို Camera ကရိုက်လိုက်တဲ့ပုံများ ကတစ်ဆင့် မည်သည့်နေရာတွင် သွေးယိုစိမ့်နေသည်ကိုရှာဖွေခြင်းဖြစ်ပါတယ်။\nGastrointestinal Bleeding (အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း သွေးယိုစိမ့်ခြင်း) ကို ဘယ်လိုကုသပါသလဲ\nEndoscopy ဟာရောဂါဇစ်မြစ်ရှာဖွေရေးတွက်ပါမက ကုသရေးအတွက်ပါ အသုံးဝင်ပါတယ်။ အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းထဲ ပိုက်ပျော့ထည့်ရာတွင် camera သာမက သွေးတိတ်စေတဲ့ ဆေးကိုပါ တစ်ပါတည်း ထည့်ပြီး ကုသနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် သွေးယိုစိမ့်နေသော သွေးကြောကို ညှပ်ရန် Clips ကိုလည်း တစ်ပါတည်းထည့်သွင်း ကုသနိုင်ပါတယ်။\nအကယ်၍ သွေးယိုစိမ့်ရခြင်းဟာ လိပ်ခေါင်းကြောင့်သာ ဖြစ်ခဲ့ရင် မိမိဘာသာမိမိ ဝယ်ယူရရှိနိုင်သော ဆေးဆိုင်မှဆေးများဖြင့် သက်သာမည်မဟုတ်ပါ။ ဆရာဝန်က လိပ်ခေါင်းကို ကျုံ့စေရန် အပူဓါတ် နှင့် ပိုးသတ်ဆေးများ ကိုအသုံးပြုကုသပါလိမ့်မည်။\nလူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းနဲ့ အိမ်သုံးကုထုံးတွေအသုံးပြုခြင်းက အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း သွေးယိုစိမ့်မှု ကို ကုသရာမှာ ဘယ်လိုအထောက်အကူပြုနိုင်မလဲ။။\nGastrointestinal bleeding. https://www.healthline.com/symptom/gastrointestinal-bleeding. Accessed October 25, 2017\nGastrointestinal bleeding. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gastrointestinal-bleeding/basics/definition/con-20035736. Accessed October 25, 2017


သူမ ရဲ့ တင်းရင်ကိတ်လွန်းတဲ့ တင်သားအလှကိုပါ ပြသလိုက်တဲ့ Xmue Xmue (ရုပ်သံ) – Let Pan Daily\nသူမ ရဲ့ တင်းရင်ကိတ်လွန်းတဲ့ တင်သားအလှကိုပါ ပြသလိုက်တဲ့ Xmue Xmue (ရုပ်သံ)\nphoto model အမှူး က တော့ လက်ရှိမှာ အောင်မြင်လျက် ရှိနေတဲ့ photo model တစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး ချစ်စရာကောင်းလွန်းတဲ့ ပုံရိပ်လေးတွေကို လူမှုကွန်ယက်စာမျက်နှာထက်ကို တင်ပေးလေ့ရှိတဲ့ သူပဲ ဖြစ်ပါတယ်။အမိုက်စားဖက်ရှင်လေးတွေ အလန်းစား ဖက်ရှင်လေးတွေ ကို ဝတ်ဆင်လေ့ရှိပြီး ချစ်စရောကာင်းလွန်း တဲ့ အပြုံးလေးတွေ ကို ပိုင်ဆိုင်ထားနိုင်ခဲ့တဲ့ သူမကတော့ ပရိသတ်တွေ ရဲ့ ချစ်ခင် အားပေးမှုကို အခိုင်အမာရယူထားနိုင်ခဲ့တဲ့ photo model တစ်ယောပဲ ဖြစ်ပါတယ်။.\nယခုအခါမှာ လည်း ပိုက်ဆံရှိဖို့မ လိုဘူးမောင်လေးရှိရင်….အမှိုက်ကောက်ရလဲ ဖစ်တယ်နော် ဆိုပြီး ပုံလေးတွေကို မျှဝေထားတာဖြစ်ပါတယ် ယောကျာ်းလေး ပရိသတ်တွေရဲ့ ချစ်ခင်အားပေးမှုရော မိန်းကလေး ပရိသတ်တွေရဲ့ ချစ်ခင်အားပေးမှု ကိုပါ အခိုင်အမာရယူထားနိုင်ခဲ့တဲ့ သူမကတော့ အမိုက်စားပုံရိပ်လေးတွေကို ပရိသတ်တွေရဲ့ ရှေ့ကို ချပြလေ့ရှိပါတယ်။\nသူမကတော့ ယခုမှာ အသည်းယားလောက်အောင် ဆွဲဆောင်မှုရှိလွန်းနေတဲ့ အလန်းစား ဗီဒီယိုလေးနဲ့ ပရိသတ်တွေရဲ့ရင်ကို လှုပ်ခပ်သွားစေခဲ့ပါတယ်။ သူမရဲ့ လွတ်လပ်ပေါ့ပါးတဲ့ ဖက်ရှင်လေးနဲ့ ချစ်စရာကောင်းလွန်းနေခဲ့တဲ့ ပုံရိပ်လေးတွေဟာ ပရိသတ်တွေကို အချစ်တွေ ပိုစေခဲ့တာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ချစ်ပရိသတ်တွေ အတွက် မော်ဒယ်အမှူးရဲ့ ကြွေလောက်စရာ ကောင်းလွန်းတဲ့ ပုံစံလေးနဲ့ လှပနေတဲ့ အမိုက်စားပုံရိပ်လေးတွေကို ပြန်လည်ဖော်ပြပေးလိုက်ပြီး အဆိုပါပုံရိပ်လေးတွေကို အောက်မှာကြည့်နိုင်ပါတယ်။\nphoto model အမႉး က ေတာ့ လက္ရွိမွာ ေအာင္ျမင္လ်က္ ရွိေနတဲ့ photo model တစ္ေယာက္ျဖစ္ၿပီး ခ်စ္စရာေကာင္းလြန္းတဲ့ ပုံရိပ္ေလးေတြကို လူမႈကြန္ယက္စာမ်က္ႏွာထက္ကို တင္ေပးေလ့ရွိတဲ့ သူပဲ ျဖစ္ပါတယ္။အမိုက္စားဖက္ရွင္ေလးေတြ အလန္းစား ဖက္ရွင္ေလးေတြ ကို ဝတ္ဆင္ေလ့ရွိၿပီး ခ်စ္စေရာကာင္းလြန္း တဲ့ အၿပဳံးေလးေတြ ကို ပိုင္ဆိုင္ထားႏိုင္ခဲ့တဲ့ သူမကေတာ့ ပရိသတ္ေတြ ရဲ႕ ခ်စ္ခင္ အားေပးမႈကို အခိုင္အမာရယူထားႏိုင္ခဲ့တဲ့ photo model တစ္ေယာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။.\nယခုအခါမွာ လည္း ပိုက္ဆံရွိဖို႔မ လိုဘူးေမာင္ေလးရွိရင္….အမႈိက္ေကာက္ရလဲ ဖစ္တယ္ေနာ္ ဆိုၿပီး ပုံေလးေတြကို မွ်ေဝထားတာျဖစ္ပါတယ္ ေယာက်ာ္းေလး ပရိသတ္ေတြရဲ႕ ခ်စ္ခင္အားေပးမႈေရာ မိန္းကေလး ပရိသတ္ေတြရဲ႕ ခ်စ္ခင္အားေပးမႈ ကိုပါ အခိုင္အမာရယူထားႏိုင္ခဲ့တဲ့ သူမကေတာ့ အမိုက္စားပုံရိပ္ေလးေတြကို ပရိသတ္ေတြရဲ႕ ေရွ႕ကို ခ်ျပေလ့ရွိပါတယ္။\nသူမကေတာ့ ယခုမွာ အသည္းယားေလာက္ေအာင္ ဆြဲေဆာင္မႈရွိလြန္းေနတဲ့ အလန္းစား ဗီဒီယိုေလးနဲ႔ ပရိသတ္ေတြရဲ႕ရင္ကို လႈပ္ခပ္သြားေစခဲ့ပါတယ္။ သူမရဲ႕ လြတ္လပ္ေပါ့ပါးတဲ့ ဖက္ရွင္ေလးနဲ႔ ခ်စ္စရာေကာင္းလြန္းေနခဲ့တဲ့ ပုံရိပ္ေလးေတြဟာ ပရိသတ္ေတြကို အခ်စ္ေတြ ပိုေစခဲ့တာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ခ်စ္ပရိသတ္ေတြ အတြက္ ေမာ္ဒယ္အမႉးရဲ႕ ေႂကြေလာက္စရာ ေကာင္းလြန္းတဲ့ ပုံစံေလးနဲ႔ လွပေနတဲ့ အမိုက္စားပုံရိပ္ေလးေတြကို ျပန္လည္ေဖာ္ျပေပးလိုက္ၿပီး အဆိုပါပုံရိပ္ေလးေတြကို ေအာက္မွာၾကည့္ႏိုင္ပါတယ္။\nေဖြးစိန္ေလး တရားဝင္ ခ်မျပရဲတဲ့ အေၾကာင္းအရင္း အမွန္ကို ေျပာလာတဲ့ ဟန္ၿငိမ္းဦး\nရှိရင်းစွဲ အသက်ထက် ငယ်ရွယ်နုပျိုနေပြီး ပရိသတ်တွေ မယုံနိုင်လောက်တဲ့ အလှတရားတွေကို ပိုင်ဆိုင် ထားတဲ့ ဘေဘီမောင်\nအနီရောင်ဖက်ရှင်လေး ဝတ်ဆင်ပြီး အသည်းယားစရာ ပုံစံလေးနဲ့ မြင်ရသူတိုင်း ကို အကြွေကြီး ကြွေစေ ခဲ့ တဲ့ နန်းမွေစံ ရဲ့ ဗီဒီယို


Public Health in Myanmar: Depression ပုထုဇ္ဇနော\nကျွန်တော့် နာမယ် (့) ပါ။ (့) နိုင်ငံမှာ နေပါတယ်။ အသက်ကတော့ ၂၆ နှစ်ရှိပါပြီ။ စိတ်ဖိစီးဒဏ်ကို မကြာခဏ ရင်ဆိုင်နေရပါတယ်။ အဲဒီအတွက် ဆေးကုနေရတာ အခုဆိုရင် ၃ နှစ်ရှိသွားခဲ့ပါပြီ။ ဒါပေမဲ့ တစ်ခါတရံ အဆိုးဆုံး အခြေနေကို ရောက်သွားပြန်တယ်။ ဒီလိုနဲ့ဘဲ သံသရာလည်နေခဲ့တယ်။ ကျွန်တော်မှာ အိမ်ထောင်လည်းရှိပါတယ် ဒါပေမဲ့ ဇနီးက အသက်ငယ်ပြီး ဘာမှနားမလည်တဲ့ တောသူပါ။ ဒါကြောင့် ဇနီးလည်း နားလည်ပြီး ကျွန်တော်လည်း နားလည် နိုင်အောင် ရှင်းပြစေချင်ပါတယ်။ သောက်နေကျ ဆေးတွေတော့ ရပ်နားထားပါတယ်။ အခုသောက်နေတာကတော့ AMITRIPTYLINE 10 MG နဲ့ BRUFEN 400 MG ဆေးနံပါတ် ၂ ကို ခေါင်းအရမ်းကိုက်လာရင်တော့ သောက်ပါတယ်။ ကျွန်တော်ကတော့ တခြား နည်းလမ်းတွေကော ရှိနေသေးတယ်လို့ ထင်ပါတယ်။\nစိတ်ရောဂါအကြောင်းတွေကို မရေးဘူးသေးပါ။ ကျန်းမာရေးစာတွေ ရေးတဲ့အခါ ဆေးပညာသင်သလိုနဲ့ မေးတာကို ဖြေသလို ရေးနေခဲ့တယ်။ စိတ်ရောဂါကို ရေးရင် တမျိုးတိုးဘို့ လိုလာတယ်။ ဆေးကုသလိုမျိုးပါရေးမှ ယူလို၊ ရလိုသူ အတွက်သာမက ပျောက်ကင်း-သက်သာလိုသူအတွက်ပါ အကျိုးရှိစေနိုင်မယ်။\n“ပုထုဇနော ဥမ္မတကော” သာမန်လူတွေဟာ စိတ်မတည်ဘဲ အစဉ်အမြဲ ဖောက်လွှဲ ဖောက်ပြန် ဖြစ်တတ်တဲ့သဘော ရှိကြလို့ အရူးတွေနဲ့ အတူတူဘဲလို့ ဆိုလိုတာပါ။ စိတ်နဲ့ ပတ်သက်ရင် အဲဒီအဆိုအမိန့်ကို လူကြီးတွေ သိကြသလို ခုခေတ်မှာ Counseling (ကောင်ဆယ်လိင်း) လုပ်ရတယ်ဆိုတာ ကြားဘူးကြမယ် ထင်တယ်။ ပညာရှင်နဲ့ ခံစားနေရသူတွေ အပြန်အလှန် မေးကြ၊ ဖြေကြရတာမျိုးလုပ်တာကို ပြောတာပါ။\n(ကောင်ဆယ်လာ) ကောင်းဆိုတာ အကောင်းဆုံး နားထောင်ပေးနိုင်သူ ဖြစ်ပါတယ်။ ဘက်မလိုက်ဘလဲ မြင်တတ်သူလဲ ဖြစ်တယ်။ Counselors ဆိုတာ Mental Health Counselling စိတ်ကျန်းမာရေး၊ Depression Counselling စိတ်ကျရောဂါ နဲ့ Health Counselling ကျန်းမာရေး ကလွဲရင် ဆရာဝန် မဟုတ်သူတွေက လုပ်ပေးကြတယ်။ Relationship Counselling ဆက်ဆံရေး၊ Marriage Counselling အိမ်ထောင်ရေး၊ Guidance Counselling လမ်းညွှန်မှု၊ Family Counselling မိသားစု၊ ဒါတွေမှာ ဆရာဝန်တွေ မလုပ်တတ်ပါ။\nစိတ်ကျတယ် Depression ဆိုတာ အတွေးရော အလုပ်ပါ ကျနေတာ ဖြစ်တယ်။ ဒါဖြစ်လာရင် သူ့အတွေး၊ သူ့အမူအယာ၊ သူ့ခံစားချက် နဲ့ သူ့ကိုယ်ကာယကျန်းမာရေးတွေမှာ လာထိခိုက်တယ်။ ၀မ်းနည်း၊ ကျေကွဲ၊ စိုးရိမ်၊ အကူအညီကင်းမဲ့၊ အပြစ်ရှိနေသလိုနေ၊ ဂနာမငြိမ်၊ စိတ်မလိုမကျတာတွေ ဖြစ်လာမယ်။ အရင်က သာယာတာတွေ၊ စိတ်ဝင်စားတာတွေ၊ အရသာတွေ့တာတွေ နည်းပါး၊ ကင်းမဲ့လာမယ်။ အအိပ်ပျက်မယ်၊ အစားတော့ နည်းချင်နည်း၊ များချင်များမယ်။ အားယုတ်၊ နာကျင်ကိုက်ခဲ၊ အစာမကျေတာတွေ ဖြစ်မယ်။ ဆိုးဝါးတဲ့ Major depressive disorder (MDD) အဆင့်ရှိသူတွေမှာ ၄့၎% က ကိုယ့်ကိုယ်ကို သတ်သေကြတယ်။ ပြန်ပြန်ဖြစ်နေသူ၊ အကုရခက်သူတွေလဲ ရှိတယ်။ Refractory depression and Treatment-resistant depression ခေါ်တယ်။\nဒီခေတ်မှာ လူတွေက ပိုပြီး ပွင့်လင်းလာကြတယ် မဟုတ်လား။ သိပ် ချုပ်တီး-သိုဝှက် မထားတော့ဘူး၊ မြုံမထားတော့ဘူး၊ ထိန်းမထားတော့ဘူး၊ စိတ်ထဲမှာရော၊ ပြောတာဆိုတာ၊ ရေးသား-ဖွဲ့ဆို-စပ်ဟပ်တာရော၊ လုပ်ကိုင်၊ လှုတ်ရှား၊ ကခုန်၊ ၀တ်ဆင်တာတွေပါ အရင်ကလူတွေထက် ပိုလာ-ကဲလာ၊ သဲလာ-ရဲလာကြတယ်။ ပြောင်းလာကို ပြောတာပါ။ ကောင်းလာတာလို့ ပြောချင်တာတော့ မဟုတ်ပါ။ အကုန် မကောင်းဘူးလို့လဲ မဆိုချင်ပါ။ ပြောင်းလာတာက ဖြစ်နေတာမို့ အရှိတရားတခုဘဲ မဟုတ်ပါလား။\nမြန်မာပြည်ဖွါးတွေ တိုင်းပြည်ကနေ အပြင်ထွက်နေကြရတာ ၅ သန်းရှိနေပြီ။ ၁၀ ယောက် ၁ ယောက်။ သူတို့အတွက် ရောဂါတွေ ကုသတာမှာ ဘာသာစကား အခက်အခဲဆိုတာ ကြုံကြရတယ်။ စိတ်နဲ့ ပတ်သက်တာကြ ပိုခက်ခဲလွန်းမယ် ထင်တယ်။ ဘာသာစကား၊ ယဉ်ကျေးမှု၊ ကွဲပြားလွန်းတော့ လိုရာမပေါက် မထိရောက်တတ်ဘူး။ တလောက တိုင်းရင်းသား ထဲက စိတ်ဝေဒနာ ခံနေရသူတယောက်ကို ဒုက္ခသည်-ဆေးခန်းလေးကို ခေါ်လာတယ်။ ဆရာဝန်လုပ်သူက ဗမာစကားသာ တတ်တော့ ခက်တယ်။ ဘာသာပြန်နဲ့ လုပ်ရတာလဲ တစိတ်တပိုင်းသာ အောင်မြင်တယ်။\nOnline Counselling, E-counseling (အင်တာနက်) ကနေ ဆောင်ရွက်ပေးတာ ရှိလာလို့ ပိုအဆင်ပြေလာတယ်။ မြန်မာ စိတ်အထူးကုဆရာဝန်တွေ (အွန်လိုင်း) မှာ လုပ်ပေးတာရှိရင် သိပ်ကောင်းမှာဘဲ။ အသံရော၊ ရုပ်ပါ အလွယ်နဲ့ ရနေတာဘဲ။\nစိတ်ကျရောဂါဆိုတာ ကျား-မ မရွေး ဖြစ်တယ်။ အမျိုးသမီးတွေမှာ အဖြစ်များတယ်။ တယောက်ဖြစ်တာနဲ့ နောက် တယောက် ဖြစ်တာ တူချင်မှ တူမယ်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဝေဒနာလက္ခဏာတွေလို့ ခွဲခြားနိုင်တယ်။ ဖြစ်နေချိန်မှာ စိတ်ဓာတ် ညှိုးငယ် ကျဆင်းနေမယ်။ မနက်ပိုင်းမှာ ပိုသိသာတယ်။ စိတ်ရွှင်လန်းမှု မရှိဘူး။ သွားလာ လှုပ်ရှားတာ စကားအပြောအဆိုမှာလည်း နည်းမယ်၊ လေးလံမယ်၊ နှေးကွေးမယ်။ ကိုယ့်အလုပ်၊ မိသားစု၊ ပတ်ဝန်းကျင် အပေါ်မှာလဲ စိတ်ဝင်းစားမှုတွေ နည်းသွားမယ်။ လိင်ကိစ္စမှာပါ စိတ်ဝင်စားမှု လျော့နည်းနေမယ်။ တခါတလေ စိတ်တို လွယ်တယ်။ စိုးရိမ်စိတ်တွေ လွန်ကဲနေမယ်။ ဂနာမငြိမ်ဖြစ်နေမယ်။ တခါတလေ မျက်ရည်ဖြိုငိဖြိုင်ကျပြီး ငိုကြွေးနေမယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အပြစ်ရှိ်သူလို့ ထင်မြင် ပြောဆိုနေမယ်။ သူပြုမှုမိခဲ့တာတွေအပေါ် စားမြုံ့ပြန်နေပြီး လိုအပ်တာထက် ပိုပြီး အပြစ်ကို ပုံကြီးချဲ့ တွေးထင် ပြောဆိုမယ်။ တန်ဖိုးမရှိတဲ့လူ၊ အကူအညီမဲ့တဲ့လူ၊ မျှော်လင့်ချက် ကင်းမဲ့နေသူအဖြစ်လည်း ယူဆနေမယ်။ ကိုယ့်ဘ၀အပေါ် အဆိုးမြင်တဲ့ ခံယူချက်တွေလည်း ဖြစ်ပေါ်နေမယ်။ လုပ်ချင် ကိုင်ချင်စိတ်တွေလည်း ကုန်ခန်းနေမယ်။ အာရုံ စူးစိုက်နိုင်စွမ်းလည်း ကျဆင်းနေမယ်။ မမှတ်သားနိုင်ဘဲ ဖြစ်နေမယ်။ ဆုံးဖြတ်ချက်ချဘို့ မ၀ံ့မရဲ ခက်ခဲနေတတ်ပြီး အသေးအဖွဲကိစ္စတောင်မှ ချီတုံ ချတုံ ဖြစ်နေမယ်။ ဘ၀ရဲ့ အရသာတွေ၊ သာယာမှုတွေ ပျောက်ဆုံး နေသလို ခံစားနေရမယ်။\nDepression ကို မကုသရင် Panic attacks ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရဖြစ်တာ၊ Anxiety disorder စိုးရိမ်စိတ်လွန်ကဲတာ၊ Bipolar situation စိတ်နှစ်ခွအခြေအနေ ဆိုတာတွေ ဆက်ဖြစ်လာတတ်တယ်။ ထိန်းမရချိန်မျိုး ရောက်လာရင် ဆေးရုံတက်ပြီး၊ အထူးကုသမှု လုပ်ရမယ်။ ကုသနည်း ၃ မျိုးရှိတယ်။ Psychotherapy စိတ်ကို စိတ်နဲ့ကုတာ အကောင်းဆုံးဖြစ်တယ်။ Medication ဆေးနဲ့ ကုနည်းရှိတယ်။ Electroconvulsive therapy လျှပ်စစ်နည်းက နောက်ဆုံးနည်းဖြစ်တယ်။\nPsychotherapy နည်းကို ယောက်ချင်းဖြစ်ဖြစ် အုပ်စုလိုက်ဖြစ်ဖြစ် လုပ်တယ်။ ဆရာတွေကလဲ အမျိုးမျိုးရှိတယ်။ Psychotherapists စိတ်ကုဆရာဝန်၊ Psychiatrists စိတ်ပညာအထူးကုဆရာဝန်၊ Psychologists စိတ်ပညာရှင်၊ Clinical social workers ကျန်းမာရေး-လူမှုရေးရာ ကျွမ်းကျင်သူ၊ Counselors (ကောင်ဆယ်လာ) နဲ့ Psychiatric nurses စိတ်အတူးပြု သူနာပြုတွေ ဖြစ်တယ်။\n“စိတ်အခြေအနေတွေ” ဆိုတာ “ဖြစ်လာတာ” ရော၊ “ကျော်လွှားနိုင်တာ” ပါ ကိုယ်ကိုယ်တိုင်က အစပျိုးတာတွေ ဖြစ်တယ်။ တခါတလေ အဲလိုလုပ်မရတတ်ကြဘူး။ ဝေဒနာခံစားနေသူလဲ ကောင်းနေတုံးက ကိုယ့်လောဘ၊ ကိုယ့်ဒေါသကို ထိန်ချုပ် နိုင်စွမ်း ရှိခဲ့သူပါဘဲ။ ကုသရင်လဲ ပြန်ကောင်းလာအုံးမှာဘဲ။\n1. ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရော သူများကိုပါ စိတ်ထဲကို၌က အပြစ်မတင်မိအောင် ကြိုးစားပါ။\n2. ကိုယ့်ရောဂါအကြောင်း ပြောသင့်သူတွေကို ထုတ်ဖော်ပြောပါ။\n3. မူးယစ်ဆေးဝါးနဲ့ အရက်ကို ရှောင်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ပါ။ ကောင်းကောင်းစားပါ။ ကောင်းကောင်းအိပ်ပါ။\n4. အလုပ်တာဝန် မပိပါစေနဲ့။\n5. အရေးကြီးတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကို မလုပ်ပါနဲ့အုံး။\nLabels: Mental health, Q and A\nReply to " မြန်မာ စိတ်အထူးကုဆရာဝန်တွေ (အွန်လိုင်း) မှာ လုပ်ပေးတာရှိရင် သိပ်ကောင်းမှာဘဲ။ "..\nAccording to my experience, psychiatrists do not provide counseling, PSYCHOLOGISTS do it and they are not medical doctors.\nThanks! You know better than I do.


အင်္ဂလန်နိုင်ငံသား ဥာဏ်ကြီးရှင် အလန်ကျူးရင်း - Open Engineering For Myanmar\nHome » biography » ဘလူးဖီးနစ်\n» အင်္ဂလန်နိုင်ငံသား ဥာဏ်ကြီးရှင် အလန်ကျူးရင်း\nအင်္ဂလန်နိုင်ငံသား ဥာဏ်ကြီးရှင် အလန်ကျူးရင်း\nဗြိတိသျှ သင်္ချာပညာရှင် အလန် ကျူးရင်း သည် ကွန်ပျူတာ သိပ္ပံဘာသာရပ်နှင့် အသိဥာဏ်တု (AI) ပညာရပ်များ တည်ထောင်သူများတွင် အရေးအပါဆုံး ပုဂ္ဂိုလ် အဖြစ် သတ်မှတ်ခြင်း ခံရသူဖြစ်သည်။ သင်္ချာတွက်ချက်မှုများနှင့် အီကွေးရှင်းများကို ဖြေရှင်းနိုင်သော စက်တစ်လုံးကို ပထမဆုံး အသေးစိတ် ကြံဆ ဖော်ပြခဲ့သူလည်းဖြစ်သည်။ သူလုပ်ဆောင်ခဲ့သမျှတွင် symbolic logic ဘာသာရပ်၊ numerical analysis၊ electrical engineering နှင့် mechanical vision of human thought processes စသည်တို့ ပေါင်းစပ် ပါဝင်ပါသည်။ အလန် မသီဆန် ကျူးရင်း ကို လန်ဒန်တွင် မွေးဖွားခဲ့သည်။ ငယ်စဉ်က ပုံမှန်ကျောင်းပညာရေး သင်ကြားခဲ့ရသည်။ အစောပိုင်းကပင် သိပ္ပံပညာကို စိတ်ဝင်စားမှု ရှိခဲ့သည်။ သင်္ချာကျောင်းသား တစ်ဥိး ဖြစ်လာခဲ့သော်လည်း ဖီလော်ဆော်ဖီနှင့် ရူပဗေဒ ဘာသာရပ်များကို လည်း ပေါင်းစပ် လေ့လာခဲ့သည်။ ငယ်စဉ်က ရင်းနှီးသည့် ကျောင်းနေဖက်တစ်ဦး သေဆုံးသွားခဲ့မှုကြောင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိစီး ခံစားခဲ့ရသည်။ ၁၉၃၅ ခုနှစ်တွင် ကိန်းဘရစ် တက္ကသိုလ် ရှိ ကင်း ကောလိပ် သို့ တက်ရောက် သင်ကြားခဲ့သည်။ သင်္ချာပညာရှင် Kurt Gödel ကိုအားကျ၍ symbolic logic နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်မှုများ လေ့လာခြင်းကို ပေါင်းစပ်နိုင်ရန် စတင်ကြိုးစားခဲ့သည်။ ၁၉၃၇ ခုနှစ်တွင် ရေးသားထုတ်ဝေခဲ့သော "On computable Numbers" ဟူသော စာတမ်းတွင် ပုံသေ တွက်ချက်နည်း သို့မဟုတ် algorithm ကို သတ်မှတ်ပေးမည့် ကျူးရင်းစက် ၏ အနှစ်ချုပ် အယူအဆကို စတင်မိတ်ဆက်ပေးခဲ့သည်။ ထို့ပြင် ထည့်သွင်းပေးလိုက်သည့် မည်သည့် ညွှန်ကြားချက်ကိုမဆို ဆောင်ရွက်ပေးနိုင်မည့် "universal" Turing machine ကိုလည်း ထုတ်ဖော်တင်ပြခဲ့သည်။\nသင်္ချာပညာရပ်တွင် အဓိက ပြဿနာတစ်ရပ် ဖြစ်နေသော "decidability" ကို ဖြေရှင်းပေးခဲ့သည်။ သူ၏ စွမ်းဆောင်မှုများကြောင့် ခေတ်သစ်ကွန်ပျူတာများအတွက် (ကွန်ပျူတာ ပစ္စည်းတစ်ခု ဘာလုပ်နိုင်သည် ဆိုသည့်) တွက်ချက်မှုစွမ်းရည်ဆိုင်ရာ သီအိုရီ အသစ်တစ်ခု ပေါ်ပေါက်လာခဲ့သည်။ ပါရဂူဘွဲ့ကို ၁၉၃၈ ခုနှစ်တွင် အမေရိကန် နိုင်ငံရှိ ပရင်စတန် တက္ကသိုလ်မှ ရရှိခဲ့ပြီး နောက် အင်္ဂလန်သို့ ပြန်လာခဲ့သည်။\n(၁၉၃၉-၁၉၄၅) ခုနှစ်များတွင် ဒုတိယ ကမ္ဘာစစ်ဖြစ်ပွားခဲ့ခြင်းကြောင့် ကျူးရင်း၏ သင်္ချာပညာရှင် ဘဝ အဆုံးသတ်ခဲ့ရသည်။ ဗြိတိသျှ နိုင်ငံခြားရေးရုံး တွင် သိပ္ပံပညာဆိုင်ရာ အတွေးအခေါ်များကို ဝှက်စာဖော်ရာတွင် အကောင်းဆုံး ထည့်သွင်း အသုံးချနိုင်ခဲ့သည့် ဝှက်စာသမားအဖြစ် တာဝန် ထမ်းဆောင်ခဲ့သည်။ အကျော်ကြားဆုံး ဖြစ်ရပ်မှာ ဂျာမန်ရေတပ်သုံး အီနစ်ဂမာ (Enigma) ဆိုက်ဖာကို ဖော်နိုင်သည့် စက်ကို တည်ဆောက်ခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ သူ၏ အောင်မြင်သည့် ဝှက်စာဖော်နိုင်မှုများကြောင့် အန္တလန်တစ် သမုဒ္ဒရာတွင် ဂျာမန် သင်္ဘောများကို ခြေရာခံနိုင်ခဲ့ပြီး စစ်ပွဲတွင် မဟာမိတ်များ အောင်ပွဲခံနိုင်ရန် အရေးပါသော အားသာချက်တစ်ခု ဖြစ်ခဲ့သည်။ တာရင်းကို သူ၏ လုပ်ဆောင်ချက်များကြာင့် ဗြိတိသျှ အင်ပါယာ၏ Order of the British Empire (OBE) ဆုတံဆိပ်ကို ချီးမြှင့်ခြင်း ခံရသည်။ ၁၉၄၆ ခုနှစ်တွင် သူ၏ အီလက်ထရောနစ် နည်းပညာ အတွေ့အကြုံများကို အသုံးပြု၍ ယခင်က တင်ပြခဲ့သော universal turing machine ကို ဒီဂျစ်တယ် ကွန်ပျူတာ ဒီဇိုင်းအသေးစိတ် အဖြစ် ပြောင်းလဲ ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ခဲ့သည်။\nအမေရိကန် သုတေသန သမားများအနေဖြင့် အလားတူ တင်ပြမှုများ ယခင်ကပင် ပြုလုပ်ခဲ့ပြီး ဖြစ်သော်လည်း တာရင်း၏ ဒီဇိုင်းက နည်းပညာ အသစ်တစ်ခု၏ နယ်ပယ်ကို ဆုပ်ကိုင်နိုင်လောက်အောင် ပိုမို ခရီးရောက်ခဲ့သည်။ သို့သော် သူအလုပ်လုပ်နေသော အမျိုးသား ရူပဗေဒ ဓာတ်ခွဲခန်း (National Physical Laboratory) အနေဖြင့် သူတင်ပြသော ကွန်ပျူတာမျိုး လက်တွေ့ မတည်ဆောက်ဖြစ်ခဲ့ပေ။ ၁၉၄၈ ခုနှစ်တွင် ကွန်ပျူတာ တည်ဆောက်မှုလုပ်ငန်းများကို ဦးဆောင်လုပ်ကိုင်ရန် မန်ချက်စတာ တက္ကသိုလ်သို့ ပြောင်းရွေ့လာခဲ့သည်။ ကျူးရင်း အနေဖြင့် လူ့ဦးဏှောက်လုပ်နိုင်သမျှကို ကွန်ပျူတာက လုပ်နိုင်သည်ဆိုသော အခြေခံ အယူအဆကို ဆွဲကိုင်ထားခဲ့သည်။ ၁၉၅၀ ခုနှစ်တွင် တင်ပြခဲ့သော "တွက်ချက်မှုဆိုင်ရာ စက်ပစ္စည်းများနှင့် အသိဥာဏ်" (Computing Machinery and Intelligence) ဟူသော စာတမ်းသည် သိပ္ပံပညာနှင့် အသိဥာဏ်တု ဘာသာရပ်အတွက် သီအိုရီတစ်ခုကို မှတ်တိုင်တစ်ခုအဖြစ် စိုက်ထူနိုင်ခဲ့သည်။\nတာရင်း တင်ပြခဲ့သော နည်းလမ်းမှာ ထိုခေတ်က အသုံးပြုလျက်ရှိသည့် တယ်လီပရင်တာလင့် teleprinter link မှ တဆင့် ကွန်ပျူတာနှင့် လူသားတို့ ချိတ်ဆက်ကာ စစ်ဆေးရန် ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ မေးခွန်းတစ်ခုကို ကွန်ပျူတာမှ ပြန်လည်ဖြေကြားမှုသည် လူသားမှ ပေးသည့် အဖြေနှင့် ခွဲခြား၍ မရနိုင်လျှင် ကွန်ပျူတာအနေဖြင့် အသိဥာဏ်ရှိကြောင်း ပြသရာရောက်သည်ဟု ကျူးရင်းက အဆိုပြုခဲ့သည်။\nကျူးရင်း၏ စက်အသိဥာဏ်ကို စမ်းသပ်ချက် အယူအဆသည် ယခုအချိန်အထိ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖီလော်ဆော်ဖီ ဘာသာရပ်ကို ကာလရှည်ကြာစွာ လွှမ်းမိုးထားခဲ့ပြီး မကြာခဏ ဆွေးနွေးမှုများ ပြုလုပ်ခဲ့ကြသည်။ ၁၉၅၁ ခုနှစ်တွင် ကျူးရင်းကို တော်ဝင်သိပ္ပံ အသင်းသားအဖြစ် လက်ခံခဲ့သည်။ နောက်တစ်နှစ်တွင် သက်ရှိသတ္တဝါများ ၏ ပုံစံ နှင့် ပုံသဏ္ဍန် ပြောင်းလဲပုံကို သင်္ချာနည်းဖြင့် ရှင်းလင်းထားသည့် စာတမ်းတစ်စောင်ကို စတင်ထုတ်ဝေခဲ့သည်။\nသို့ရာတွင် ကျူးရင်း၏ ပုဂ္ဂလိက အဖြစ်အပျက်အချို့ကြောင့် သူ၏ ပညာရှင်ဘဝ အဆုံးသတ်ခဲ့ရသည်။ ၁၉၅၂ ခုနှစ်တွင် လိင်တူဆက်ဆံမှုနှင့် ဗြိတိန်နိုင်ငံတွင် ရာဇဝတ်မှု ကျူးလွန်ခဲ့မှုကြောင့် တရားရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်။ သူ့အား ယုံကြည်စိတ်ချရမှု မရှိဟု တရားရုံးမှ သတ်မှတ်ခဲ့သောကြောင့် ထောင်ဒဏ်ကျခံရမည်ကို ရှောင်ကြဉ်ရန် အီစတိုဂျင် ထိုးသွင်းခြင်းကို လက်ခံခဲ့ရသည်။\nသူက လိင်တူ စိတ်ဝင်စားမှုကို ရှက်ရွံ့မနေဘဲ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဖော်ပြခဲ့သည်။ သို့သော် ထိုအချိန်က လိင်တူဆက်ဆံမှုကို စိတ်ရောဂါ တစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်ထားသည် ဖြစ်ရာ ဆေးကုသမှု ခံယူခဲ့ရသည်။ ၁၉၅၄ ခုနှစ်တွင် ဆိုက်ယာနိုက် အဆိပ်သင့်၍ သေဆုံးခဲ့ရသည်။ သူသေဆုံးရသည့် အကြောင်းရင်းကို သေချာစွာ မသိရှိရသော်လည်း တရားရုံးက မိမိကိုယ်မိမိ သတ်သေခြင်း အဖြစ် သတ်မှတ်ခဲ့သည်။\nကျူးရင်း၏ ဘဝသည် ပညာရှင်ဆန်လွန်းသည်။ သူ၏ ဘဝ တစ်လျောက်လုံး သင်္ချာပညာ၊ ကွန်ပျူတာ၊ နိုင်ငံအတွက် ဝှက်စာဖော်ပေးခြင်း၊ အသိဥာဏ်တုဆိုင်ရာ သီအိုရီများ စသည်တို့ကို လေ့လာတီထွင်ရင်း သူ၏ဘဝ ကို မြှပ်နှံထားခဲ့သူဖြစ်သည်။ အောင်မြင်မှုများစွာလည်း ရရှိခဲ့သည်။ သို့ရာတွင် ပုဂ္ဂလိကဘဝ၏ အမှားတစ်ခုအတွက် ဘဝကို အရှုံးပေး အဆုံးသတ်ခဲ့ရသဖြင့် သူ့အတွက်ရော နိုင်ငံအတွက်သာမက သူ၏ နည်းပညာများကို အသုံးပြုနေသည့် လူအများပါ ထိခိုက်နစ်နာခဲ့ရပါသည်။\n"Alan Turing." Microsoft Encarta 2009 DVD. Redmond, WA: Microsoft Corporation, 2008.


FXFlightPro EA Review – Best Forex EA's | Expert Advisors | FX Robots\nနိုဝင်ဘာလ 13, 2019\nပင်မစာမျက်နှာFXFlightPro EA ၏FXFlightPro EA ၏ပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း\nအကောင်းဆုံး Forex EA'S | ကျွမ်းကျင်သူအကြံပေး | FX စက်ရုပ် FXFlightPro EA ၏ 1\nစျေးနှုန်း: $ 175 (4 အစစ်အမှန်သို့မဟုတ် DEMO အကောင့်နဲ့စံချိန်စံညွှန်းများပက်ကေ့, အခမဲ့ updates & အတွက်အထောက်အပံ့)\nငွေကြေးစွမ်း: EURUSD, GBPUSD, USDCHF နှင့် USDJPY\n[maxbutton id=”10″ url=”https://tinyurl.com/FXFlightPro” ] [maxbutton id=”9″ url=”https://tinyurl.com/FXFlightPro-Checkout” ]\nမှတ်စု: အခုရရှိနိုင် FX ပျံသန်းမှု Pro ကိုကျွမ်းကျင်သူအကြံပေး၏2ကွဲပြားခြားနားသော packages များရှိပါသည်:\n- စံ:4REAL or DEMO Accounts – Free Updates & Friendly Support – Regular Price: $175\n- ပရီမီယံ UNLIMITED REAL or DEMO Accounts – Free Updates & Support – Regular Price: $215\nအရေးကြီး: FXFlightPro EA သည် Forex Draw EA ၏ရောင်းချသူမှဖြစ်ကြောင်း ကျေးဇူးပြု၍ သတိပေးပါ။ ဤ Forex ကျွမ်းကျင်သူအကြံပေးသည်တူညီသောကုန်သွယ်ရေးမဟာဗျူဟာ၊ ငွေကြေးအတွဲများကိုအသုံးပြုသည်။ Forex Draw EA အစစ်အမှန်ကုန်သွယ်မှုအကောင့်များသည်ယခင်ကလုံးဝပျက်စီးသွားခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ဤ FXFlightPro EA ကိုမထောက်ခံပါ။\nFXFlightPro EA ၏ အလွန်အစွမ်းထက်နှင့်အပြည့်အဝအလိုအလျောက်ဖြစ်ပါသည် FX ကျွမ်းကျင်သူအကြံပေး အရင်ကဆိုရင်နှင့်အပြစ်တွေနှစ်ဦးစလုံးသည်။ ဒီ developer များ Forex စက်ရုပ် ဒီကုန်သွယ် algorithm ကိုဖန်တီးနိုင်စေဖို့, နှစ်ပေါင်းများစွာကြိုးစားလုပ်ဆောင်နေခဲ့ကြသည်။\nFXFlightPro EA ၏ သင့်ရဲ့ Metatrader4(MT4) ကုန်သွယ်ပလက်ဖောင်းနေရာ, မန်နေဂျင်းနှင့်ပိတ်ပွဲအရောင်းအပေါ်အပြေး, အာရုံကြောကွန်ရက်များနှင့်နက်ရှိုင်းသောသင်ယူမှုထည့်သွင်း။ အဆိုပါ developer များဟာတည်ဆောက်ရန်အများအပြားဖြတ်တောက်ခြင်း-အစွန်းကုန်သွယ်ညွှန်းကိန်းများနှင့် filter များလျှောက်ထား FXFlightPro EA ၏ လည်းအများဆုံးရလဒ်အဘို့, ဈေးကွက်ထဲမှာဖွင့်ဖို့ကြိုတင်ဆော့ဖ်ဝဲစမ်းသပ်စစ်ဆေးပါတယ်။\nအဆိုပါ FX စက်ရုပ်အပေါ်အလွန်မြင့်အနိုင်ရခဲ့မှုနှုန်းရှိပါတယ် EURUSD, GBPUSD, USDCHF နှင့် USDJPY 1 နာရီအချိန်ဘောင်ကို အသုံးပြု. အားလုံးအတွက်။\nဒါကထူးခြားတဲ့ FXFlightPro EA ၏ သင်အောင်မြင်မြင်ချင်သူကိုကုန်သည်တွေအနေနဲ့ကျွမ်းကျင်သူအဖွဲ့ကတီထွင်ခဲ့သည်!\n၏အသုံးပြုမှုကို Make FXFlightPro EA ၏ နှင့်ရွှေသို့သင်တို့၏ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုကိုဖွင့်!\nFXFlightPro EA ၏ - FX အရောင်းစက်ရုပ်များအကြောင်းမကြားဖူးဘူးလား။\nမည်သည့်ကြိုးစားအားထုတ်မှုမပါဘဲလွယ်ကူသောပိုက်ဆံဘာသည် FXFlightPro EA ၏ အားလုံးအကြောင်းပါ။ ဒါဟာသင်ပြန်ထိုင်အနားယူနှင့်ရိုးရိုးလေး FX ထရေးဒင်းစက်ရုပ်ဟာသူ့ရဲ့လှည့်ကွက်ပြုပါစောင့်ကြည့်ဖို့ခွင့်ပြုထားတဲ့ automated Forex မဟာဗျူဟာနှင့်ပရိုဂရမ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာစနစ်ဖြစ်ပါသည်။ အ parameters တွေကို, အကြေးခွံနှင့်သင်တို့၏ငွေကြေးလွှဲပြောင်းမှုမှာ၏ကန့်သတ်သင်တို့အနားမှာထောက်ပံ့ခဲ့ကြပြီးနောက်, စက်ရုပ်ကျော်ကြာမြင့်ခြင်းနှင့်သင်တို့အဘို့ငွေကြေးလွှဲပြောင်းမှုမှာအပေါငျးတို့သကိုင်တွယ်။ ဒီအဖြစ်ကိုကောင်းစွာအခြားအရေးကြီးသောကိစ္စရပ်များပေါ်တွင်သင်၏စွမ်းအင်အာရုံစိုက်နေချိန်တွင်ထိန်းချုပ်မှုယူရန်သင့်အားခွင့်ပြုထားသည်။\nကျွန်တော်တို့ကိုလူသားတွေအတွက်အမတူဘဲ FXFlightPro EA ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမတည်ငြိမ်မှုများကငျးမဲ့သည်နှင့်သာလုံးဝ Calculator ပတ်ဝန်းကျင်တွင်အလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါကျွမ်းကျင်သူအကြံပေးစွယ်-of-the-ယခုအချိန်တွင်ဆုံးဖြတ်ချက်မချကြလိမ့်မည် တကယ်တော့ကအချက်အလက်များနဲ့ကိန်းဂဏန်းများ compile ကြောက်ရွံ့သောစိတ်ရှိတော့မည်ကိုစိုးရိမ်ခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုလမျး၌အရမသွားပါစေလိမ့်မယ်ဖြစ်ပါတယ်။\nFXFlightPro EA ၏ တစ်ဦးအလွန်အမြတ်အစွန်းနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချရသောဖြစ်ပါသည် Forex ကျွမ်းကျင်သူအကြံပေး အဆရာနဲ့ချီပြုမူကြသူပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကုန်သည်များ, အသုံးပြုနေသူများကဖန်တီး။\nဤသည် FX စက်ရုပ်ပေါ်မှာအလုပ်လုပ်တယ် EURUSD, GBPUSD, USDCHF နှင့် USDJPY တစ်ချိန်တည်းမှာငွေကြေးအားလုံး။ တစ်ဦးချင်းစီအမိန့် Takeprofit တဲ့ Expert အကြံပေးပု FX market မှာလက်ရှိအခြေအနေကညှိ, အစဉ်အမြဲထူးခြား၏။\nFXFlightPro EA ၏ အားလုံး Metatrader4(MT4) ပွဲစားများနှင့်အတူအဖြစ် ECN-type အမျိုးအစားအလို့ငှာပွညျ့စုံသုံးပြီးပွဲစားနှင့်သဟဇာတဖြစ်ပါတယ်။\nSafe Mode ကို: $ 3,000 (Micro နဲ့ Accounts ကိုထိုအ Cent သည် $ 300 များအတွက် $ 30)\nပုံမှန်အခြေအနေ: $ 2,000 Mode ကို (Micro နဲ့ Accounts ကိုထိုအ Cent သည် $ 200 များအတွက် $ 20)\nရန်လို Mode ကို: $ 1,000 (Micro နဲ့ Accounts ကိုထိုအ Cent သည် $ 100 များအတွက် $ 10)\nပေါ်လစီပြန်အမ်း: အားလုံးစွဲချက်ဝယ်ယူသည့် နေ့မှစ. ပထမဦးဆုံး 30 ရက်ပေါင်းစဉ်အတွင်းအမ်းဖြစ်ကြသည်။ ဝယ်ယူရ, မပြန်အမ်းသည့် နေ့မှစ. 60 ရက်ပေါင်းအောက်ပါလုပ်ပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျဝယ်ယူသည့် နေ့မှစ.2ရက်အတွင်းပြန်အမ်းဘို့မဆိုတောင်းဆိုမှုများနှင့် ပတ်သက်. Click60Sell ကိုဆက်သွယ်ရလိမ့်မည်။\nကျနော်တို့ပြင်းပြင်းထန်ထန်သင်အမှန်တကယ်ငွေနှင့်အရောင်းအဝယ်ဖြစ်ရှေ့တော်၌သရုပ်ပြအကောင့်လည်ပတ်ကြောင်းအကြံပြုပါသည်။ ဒီအကသင်အမှန်တကယ်ပိုက်ဆံအကောင့်စစ်မှန်သောရန်ပုံငွေများကျူးလွန်မတိုင်မီ FX ပျံသန်းမှု Pro ကိုလည်ပတ်လမ်းကိုအကျွမ်းတဝင်ဖြစ်လာကူညီပေးပါမည်။\nFXFlightPro EA ၏ မယုံနိုင်စရာစျေးနှုန်း, ဆိုလိုသည်မှာသာ $ 175 မှာချက်ချင်းမရရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့မိတ္တူဖမ်းပြီးမှမစောင့်ကြဘူး!\nအဆိုပါတရားဝင် FXFlightPro EA ၏ website ကိုသွားရောက်ကြည့်ရှု\nACCOUNT ကို TRADING ရလဒ် LIVE: ပုံမှန်အခြေအနေ\nရက်စွဲကို Start: သြဂုတ်လ 2, 2019\nအကောင်းဆုံး Forex EA'S | ကျွမ်းကျင်သူအကြံပေး | FX စက်ရုပ် says:\nစက်တင်ဘာလ 25, 2019 မှာ 1: 56 ညနေ\nFXFLIGHTPRO EA – NEW PROFITABLE FOREX EXPERT ADVISOR FOR METATRADER4(MT4)\nစွမ်းဆောင်ရည်မြှင့်တင်မှု - + 33.5% လစဉ်ပြန်လည်ထူထောင်ရေး (အစစ်အမှန်ငွေစာရင်း!)\nFXFlightPro EA Review – Profitable Forex Expert Advisor For Metatrader4Released\nအကောင်းဆုံး Forex EA ၏'S | ကျွမ်းကျင်သူအကြံပေး | FX စက်ရုပ် - BESTFOREXEAS.COM


ringID အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ် 2021 - အခမဲ့ - 9Apps\n၏ဖော်ပြချက် ringID- Live Stream, Live TV and Online Shopping\nringID သည်သင်နှစ်သက်သောအင်္ဂါရပ်အားလုံးကိုတစ်နေရာတည်းတွင်သွားနိုင်သည်။ ဂီတနှင့်မီဒီယာစီမံခန့်ခွဲမှုနှင့်အပြည့်အဝပေါင်းသင်းနိုင်သည့်ပလက်ဖောင်းတစ်ခုနှင့် Live ကို အသုံးပြု၍ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိပရိသတ်များသို့သင်ကိုယ်တိုင်ထုတ်လွှင့်ရန်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသော platform တစ်ခုကိုတွေ့ကြုံခံစားရန်အတွက် ringID ကိုယခု download လုပ်ပါ။\nLIVE သို့ထုတ်လွှင့်ခြင်းဖြင့်သင်၏လျှို့ဝှက်အရည်အချင်းကိုပြပါ။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းကြည့်ရှုသူသန်းပေါင်းများစွာ။ ကြော်ငြာများပါသောမဆီလျှော်သော newsfeed ဖြင့်ခေါ်ဆိုခြင်း၊ စကားပြောခြင်း၊ browsing လုပ်ခြင်းကိုသာကန့်သတ်မထားပါနှင့် ... ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုတွင်အချက်အလက်နှင့်ဘက်ထရီလျော့နည်းစေပြီးသင့်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်သတင်းလွှာကိုဖန်တီးရန် newsfeed ကိုစိတ်ကြိုက်ပြုပြင်ပါ။\n“ မိုဘိုင်းအထုပ်ငယ်တစ်ခုထဲသို့အားကောင်းသည့်ထိုးနှက်မှုကိုဖြည့်စေသောအက်ပလီကေးရှင်း” - Forbes ။\nringID Live သည်သင်၏ပလက်ဖောင်းအတွက် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကမ္ဘာသို့ထုတ်လွှင့်ပါ။ သင်၏တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှင့်မှုကိုပူးတွဲစီစဉ်ရန်ကြည့်ရှုသူအားပျော်မွေ့ရန်နှင့်ခေါ်ဆိုရန်အတွက်အခြားသူများအတွက်တိုက်ရိုက်ဗွီဒီယိုကိုလက်ခံပါ။ လက်ကိုင်ဖုန်းကိုဘယ်နေရာမဆို၊ အချိန်မရွေးတိုက်ရိုက်လွှင့်ထုတ်လွှင့်နိုင်မည့်ထူးခြားတဲ့စွမ်းဆောင်ချက်အသစ်။ သင်၏ ၀ ါသနာများ၊ စွမ်းရည်များနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသောအဖြစ်အပျက်များကိုထုတ်လွှင့်ခြင်းဖြင့်သင်၏စရိုက်ကိုပြသပြီးသင်၏ပုံပြင်ကိုမျှဝေပါ။ လူသစ်များနှင့် တွေ့ဆုံ၍ ဗီဒီယိုခေါ်ဆိုခြင်းနှင့်တိုက်ရိုက် ဆက်သွယ်၍ နောက်လိုက်များရရှိခြင်း။ ကြည့်ရှုသူများထံမှရွေးနုတ်နိုင်သောလက်ဆောင်များကိုရယူပြီးစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသည့်ဆုများကိုရယူပါ။\nChannel သည်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောဗွီဒီယိုအကြောင်းအရာအားလုံးကိုသင်၏မိုဘိုင်းပေါ်တွင်တိုက်ရိုက်တင်ပေးသည်။ သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောရုပ်ရှင်၊ ဂီတနှင့်အခြားစိတ်ဝင်စားမှုများကိုလိုက်နာပါ။ အမျိုးအစားများအလိုက်ရေပန်းစားသောလိုင်းများကိုရှာဖွေပါသို့မဟုတ်သင့်ကိုယ်ပိုင်ချန်နယ်ကိုထိန်းသိမ်းပါ သင့်ကိုယ်ပိုင်ချန်နယ်ကိုဖန်တီးပြီးအခြားသူများပျော်မွေ့ရန်အကြောင်းအရာများကိုထုတ်လွှင့်ပါ။ သင်၏အကြောင်းအရာများကိုထုတ်လွှင့ ်၍ မည်သည့်နေရာနှင့်မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုနောက်လိုက်များကိုရယူပါ။\n3G, Wi-Fi သို့မဟုတ် 2G ၌ပင်အသံအရည်အသွေးများနှင့်ချောချောမွေ့မွေ့သောအသံဖြင့်အခမဲ့ခေါ်ဆိုမှုများကိုခံစားပါ။ ဆက်သွယ်မှုများ။ virtual world မှတကယ့်စကားပြောဆိုမှု၏နွေးထွေးမှုကိုခံစားကြည့်ပါ။ လျှို့ဝှက်စကားပြောခန်း -\nပျောက်ကွယ်သွားသောရုပ်ပုံများကိုမပို့ပါနှင့်။ စာတို၊ ဓာတ်ပုံ၊ အသံနှင့်ဗီဒီယိုအပါအ ၀ င်မည်သည့်စာတိုကိုမဆိုဖျက်လိုဖျက်ဆီးပြုလုပ်ရန် timer ကိုသတ်မှတ်ပါ။ ၎င်းသည်ချက်တင်မှတ်တမ်းမှပျောက်သွားသောချက်ချင်းသတင်းများကိုမျှဝေရန်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။\nထူးခြားချက်များ - အသံခေါ်ဆိုမှုများ - ရပြီ! - - ဗွီဒီယိုခေါ်ဆိုမှု - Yup! - - Chat: Of သင်တန်း! ကျွန်ုပ်တို့မှာလျှို့ဝှက်ချက်စကားတောင်ရှိတယ်။\n- စတစ်ကာများ - သူတို့ဆီမှာတန်ချိန်များစွာရှိသည်။ - Newsfeed: ဟုတ်ကဲ့။ - မာလ်တီမီဒီယာမျှဝေခြင်း: ဟုတ်ကဲ့။\nတေးဂီတကိုရှာမတွေ့ပါ။ / လွန်ခဲ့သောအပတ်ကမှသင်၏ newsfeed တွင်သင်မြင်သောဗွီဒီယို? ယခုတွင်သင်သည် newsfeed မှဂီတနှင့်ဗွီဒီယိုကိုသင်၏ကိုယ်ပိုင် playlist တွင်ထည့်နိုင်ပြီးအော့ဖ်လိုင်းတွင်ကြည့်ရှုရန်၎င်းတို့ကို download လုပ်နိုင်သည်။ သင်၏လူမှုမီဒီယာအားလုံးအတွက်အမှန်တကယ်ထိရောက်သောမီဒီယာစီမံခန့်ခွဲမှုစနစ်\nသင်၏စာကိုမည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုဖျက်ပစ်ခြင်းဖြင့်စိတ်ရှုပ်စေသော“ oops moment” ကိုရှောင်ပါ။ မမြင်ရသောသတင်းစကားကိုအမြဲတမ်းဖျက်ပစ်ရန်သေချာပါစေ။\nသင်ကြိုက်နှစ်သက်သောနေ့စဉ်သတင်းများကိုအဆင်ပြေသောနေရာတစ်ခုသို့ရောက်စေရန်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောသတင်းပေးသူများကိုရွေးချယ်ပါ။ World Wide Web မှသတင်းပေးသူများကိုရှာဖွေပြီးသင်၏ယုံကြည်စိတ်ချရသောသတင်းများအားလုံးကိုသီးခြားအစာတစ်ခုရရှိရန်ရွေးချယ်ပါ။\nသင်မိတ်ဆက်ပေးသောစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသောအင်္ဂါရပ်အသစ်များနှင့်သင်၏ ringID မှအကျိုးကျေးဇူးများစွာရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းကိုသင်နှစ်သက်ပါလိမ့်မည်။ အတွေ့အကြုံ။ ringID သည်လူကြိုက်များသောအင်္ဂါရပ်များအားလုံးကိုပါဝါထုပ်ပိုးပြီးအသုံးပြုရန်အတွက်လွယ်ကူစေသည်။\nwww.ringid.com ၀ ဘ်ဆိုဒ်ကိုလေ့လာခြင်းဖြင့်ပိုမိုသိကျွမ်းပါ။\nဘာအသစ်လဲ ringID- Live Stream, Live TV and Online Shopping 5.7.8\nRingID Live Now


Myanmar Website Creator - About us\nCurrent position : About Us - Company Info\nMyanmar Website Creator BBS (MWC 掲示板)\nback to topic list Admin Login\nWhat are the stroung points of MWC? No.T000012 2011-05-27 21:01:05\nName: Moe Win Moe Email: ***************\nWhat are the stroung points of MWC?\nI want to study aboutawebsite for our association, so which pts we should be careful.....\nRe: What are the stroung points of MWC? No.R000009 2011-05-27 21:03:37\nName: Moe Email: info@myanmarwc.com\nကောင်းမွန်ပြည့်စုံသော Website တစ်ခုသည် အောက်ပါအချက်များနှင့် ပြည့်စုံရမည်ဟု Myanmar Website Creator မှယုံကြည်၍ ဤယုံကြည်ချက်အတိုင်းအစဉ်ကြိုးပမ်း ဖန်တီးပေးနေပါသည်။\nWebsite တစ်ခုအတွက် အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ အခြားသူများအား မိမိ၏ထုတ်ကုန်/လုပ်ငန်းအကြောင်း သတင်း အချက် အလက် များကို ပြည့်စုံလျှင်မြန်စွာ တင်ပြပေးနိုင်ရန် ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ကုမ္ပဏီကြီးများနှင့် အဖွဲ့အစည်းများမှလည်း မိမိတို့၏ Website များကို အစဉ်အမြဲဆန်းသစ်အောင်ဆောင်ရွက်လေ့ရှိကြသည်။သို့သော်လည်း တချို့ Website များမှာ လှပသော ရုပ်ပုံများ၊ သံစဉ် တေးသွားများ နှင့်ဖန်တီးပုံဖေါ်ထားသော်လည်း သတင်းအချက်အလက်များ မပြည့်စုံခြင်းနှင့် လျင်မြန်စွာdownload တင်ပြနိုင်မှု မရှိခြင်းတို့ကြောင့် ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုသူ များအတွက် စိတ်ကျေနပ်မှုအပြည့်အဝ ပေးစွမ်းနိုင်စွမ်းမရှိသည်ကို တွေ့မြင်ရပါသည်။\nWebsite များပြုလုပ်ရခြင်း၏ အခြားအရေးကြီးသော ရည်ရွယ်ချက်မှာ လုပ်ငန်းများကို ချဲ့ထွင်ဆောင်ရွက်နိုင်ရန် ဖြစ်သည်။ လူကြီးမင်း၏ ထုတ်ကုန်များနှင့် လုပ်ငန်းများအကြာင်းကို Website တွင်အသေးစိတ် ဖော်ပြခြင်းဖြင့် ဈေးကွက် ကိုပိုမိုချဲ့ ထွင်နိုင်ပါသည်။ ပြည်တွင်းနှင့် နိုင်ငံခြားရှိ customers များက Website မှတဆင့် လူကြီးမင်းတို့နှင့် အချိန်မရွေး ဆက်သွယ်ဆောင်ရွက်နိုင်သည့် contact&reservation formrsmများကို ထည့်သွင်း အသုံးပြုရန်လိုအပ်ပါသည်။ ကုမ္ပဏီ၏ အသက် သွေးကြောဟုပင်တင်စားချင် ပါသည်။ မြန်မာနိုင်ငံ၏ Website အချို့ တွင် contact /reservation form့ ပါဝင်သော်လည်း sending messages အတွက် function အစစ်မမှန်မရှိပါ။ MWC ၏ Web Hosting Service ကိုအသုံးပြုသည့်အခါ contact/reservation function ကိုယုံကြည်စိတ်ချစွာ အသုံးပြုနိုင်မည်။ လူကြီးမင်းတို့၏လက်ရှိ Website တွင် contact /reservation function ကို ထည့်သွင်းရန် အလိုရှိသည်ဆိုပါကလည်း ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။\nWebsite ၏ ဒီဇိုင်း၊ နေရာချတည်ဆောက်မှုပုံစံ ၊ နောက်ခံအရောင်အသွေး၊ စာပိုဒ်ခွဲခြင်းတို့ကို ဂျပန်နည်းပညာအတိုင်း ဖတ်ရှုသူ၏ ကိုယ်စိတ်နှစ်ပါးကို သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ရန်နှင့် ဆွဲဆောင်မှု ရှိစေရန် အဓိကထား ရေးဆွဲထားပါသည်။ တင်ပြသည့် အကြောင်းအရာများအား အမြဲခေတ်မှီ ဆန်းသစ်နေစေရန်၊ အရောင်အသွေးနှင့် fonts များမှအစ ဖတ်ရှုရာတွင် ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်မှုရှိပြီး စိတ်ကျေနပ်မှုရှိစေရန် သုတေသနပြုချက်များစွာကိုကိုးကား၍ အလှပြ Websiteတခုသာမက အသုံးကျသော၊ ထိရောက်သော Websiteတခုဖြစ်စေရန် တီထွင်ဖန်တီးပေးပါသည်။\nသတင်းအချက်အလက်များကို လျင်မြန်စွာ download တင်ပြပေးနိုင်ခြင်း\nWebsite တစ်ခုအားဖွင့်ရန် အချိန်များစွာစောင့်ဆိုင်းနေခဲ့ရသည့် အဖြစ်များကိုလူတိုင်းနီးပါး တွေ့ကြုံဖူး မည်ဖြစ်ပါသည်။ အကြောင်းမှာ ထိုWebsite များနောက်ကွယ်တွင် ဒေတာပမာဏကြီးမားလှသောပရိုဂရမ်များကို မလိုအပ်ပဲ အလုပ်လုပ်နေစေသောကြောင့် လည်းကောင်း၊ ကြီးမားလှစွာသော ရုပ်ပုံများပါရှိခြင်း ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကြီးမားလှသော ထိုရုပ်ပုံများပါရှိမှသာ Website ကောင်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည် မဟုတ်ပါ။ လာရောက်ကြည့်ရှုသူအများစုမှာ သတင်းအချက်အလက်ကိုသာ လျင်မြန်ပြည့်စုံစွာ ရယူလိုကြခြင်းဖြစ်သည်။ MWC သည် မိမိကိုယ်ပိုင်Codeများဖြင့် Html နှင့် CSS ဖြင့်သာ Websiteကို အလှဆင်ထားပြီး ဖိုင်အတွင်းအသုံးမပြုသော ဒေတာများ၊ အမှိုက်များကို မိမိတီထွင်ထားသော softwareဖြင့် အားလုံးဖျက်ထားသဖြင့် အလွန်ပေ့ါပါးပါသည်။ လိုအပ်ပါက PHP နှင့်တွဲချိတ်၍ ရေးသားပေးခြင်းကြောင့် ဆွဲဆောင်မှုအရှိဆုံး Website ကို မြန်မာနိုင်ငံ၏ အင်တာနက်အမြန်နှုန်းအနေအထားတွင်ပင် လျင်မြန်စွာ downloadလုပ်ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။\nတစ်ခါမှ Website မပြုလုပ်ဖူးသူများအတွက် အခက်အခဲအတွေ့ဆုံးမှာ contents ရေးသားခြင်းပင်ဖြစ်ပါသည်။ Website ကောင်း တစ်ခုသည် ပြီးပြည့်စုံသော သတင်းအချက်အလက်များကို မျှဝေခြင်းဖြင့် အသုံးပြုသူအား စိတ်ကျေနပ်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ သိသော်လည်း လိုက်နာရန်ခက်ခဲပါသည်။ MWC ၏ Ph.D.ပညာရှင်များက ကိုးကားသင့်သော Website များ၊ ဖတ်ရှုလေ့လာသင့်သော စာတမ်းများကို ရှာဖွေစုဆောင်းပေးပြီး ပြီးပြည့်စုံသော Website တခုဖြစ်စေရန် ပူးပေါင်းကူညီလျက်ရှိပါသည်။\nCustomers အများစုသည် Website များကို Search Engines (Google /yahoo) မှတဆင့် ရှာဖွေလေ့ရှိကြသည်။ ထိုသို့ရှာဖွေရာတွင် လူကြီးမင်းတို့၏ Website များကို အခြားwebsite များထက်အစောဆုံး အလျှင်မြန်ဆုံးရှာဖွေတွေ့ ရှိနိုင်ရန် Myanmar Website Creator မှ အထူးအလေးပေး ဆောင်ရွက်ထားပါသည်။ Search Engines၏ အလုပ်လုပ်ပုံ သဘောသဘာဝကို ကြေညက်စွာ သိရှိထားသည့် အတွက် Key wordများ၊ ခေါင်းစည်းများ၊ contents ရေးသားခြင်းများက\nback to topic list 1\nWrite comment to this topic\nNote: All the Items with "*" are required.\n(Picture format: jpg, gif, png; Size: width≦640 height≦480)\n(please check the inputted data, it can not be revised after submision.)


October 2020 - Page3of 18 - Amawpyay\nပါမောက္ခချုပ် ဆရာတော်ကြီး ဟောကြားတဲ့ “စိတ်ဆိုးရင် စကား မပြောနဲ့”\nပါမောက္ခချုပ် ဆရာတော်ကြီး ဟောကြားတဲ့ “စိတ်ဆိုးရင် စကား မပြောနဲ့” ဘာဖြစ်လို့လဲ? စကားကောင်း မထွက် ဘူး ဒါဆို ဘယ်လိုပြော ရမလဲ? စကား အပြော အဆိုနဲ့ ပတ်သက်ပြီးတော့ ဗုဒ္ဓမြတ်စွာ ဘုရားက ဟောကြားပေး ထားတာ ရှိတယ် စကားပြောတဲ့ အခါမှာ ၁။ ပြောသင့်တဲ့ အချိန်မှာ ပြောမယ် မပြောသင့်တဲ့ အချိန်မှာ မပြောဘူး.. ၂။ မှန်တာကိုပဲ ပြောမယ်.. မမှန်တာ ကို မပြောဘူး ၃။ ပြောမယ် ဆိုရင် လည်း ကြင်ကြင်နာနာ ယဉ်ယဉ်ကျေးကျေးနဲ့ သိမ်သိမ်မွေ့မွေ့ ပြောမယ် ၄။ ပြောတဲ့အခါမှာ အကျိုး ရှိတဲ့ စကားကို …\nကိုမင်းဦးနဲ့ တုန်းက အရမ်းချစ်ခဲ့တာ၊နောက်ဆုံးတော့လည်းအနားမှာရှိတဲ့သူက အချစ်ဆုံးသူပဲဖြစ်သွားတာပဲ .ထက်ထက်မိုးဦး\nကိုမင်းဦးနဲ့ တုန်းက အရမ်းချစ်ခဲ့တာ၊နောက်ဆုံးတော့လည်းအနားမှာရှိတဲ့သူက အချစ်ဆုံးသူပဲဖြစ်သွားတာပဲ .ထက်ထက်မိုးဦး ထက်ထက်မိုးဦး ဟာ ရွှေစင် ရတနာရွှေဆိုင် ကြော်ငြာ ကနေ တဆင့် ကလေးရော၊ လူကြီးပါ မကျန် တခဲနက် အားပေး ခဲ့ကြတဲ့ သရုပ်ဆောင် တစ်ယောက်ပါ။ တစ်ခေတ်တခါ က ကြော်ငြာဘုရင်မလေး လို့တောင် တင်စားခေါ်ဝေါ်ခဲ့ ကြတာဖြစ် ပါတယ်။ ထက်ထက်မိုးဦးရဲ့ ချစ်စရာကောင်းတဲ့ အမူအရာလေးတွေက ပရိသတ်ကို အချစ်မလျှော့အောင် အမြဲဆွဲဆောင် နိုင်ခဲ့ ပါတယ်။ ဒီနောက် ရုပ်ရှင် ဇာတ်ကား ပေါင်းများစွာ၊ တီဗီကြော်ငြာပေါင်း များစွာ တို့ကိုလည်း ရိုက်ကူးခဲ့သူ ဖြစ်ပါတယ်။ အကယ်ဒမီများစွာ ဆွတ်ခူးနိုင် ခဲ့တဲ့ ထက်ထက်မိုးဦးဟာ အိမ်ထောင်ရေးမှာ ကံမကောင်းခဲ့ပဲ …\nသိန်းပေါင်းများစွာတန်တဲ့ ဘရန်းဒက်ပစ္စည်းတွေကို အမည်မဖော်လိုသူတဦးဆီက လက်ဆောင်ရရှိခဲ့တဲ့အကြောင်း ပြောပြခဲ့တဲ့ ဇေရဲထက်\nသိန်းပေါင်းများစွာတန်တဲ့ ဘရန်းဒက်ပစ္စည်းတွေကို အမည်မဖော်လိုသူတဦးဆီက လက်ဆောင်ရရှိခဲ့တဲ့အကြောင်း ပြောပြခဲ့တဲ့ ဇေရဲထက် မင်းသားချောလေး ဇေရဲထက်ဟာ ရုပ်ရှင်နဲ့ ဗီဒီယို ဇာတ်ကားပေါင်း များစွာကို ကျရာနေရာကနေ သရုပ်ဆောင်ရင်း ပရိသတ်တွေရဲ့ တစ်ခဲနက် အားပေးမှုတွေကို ရရှိ ထားသူ တစ်ယောက် လည်း ဖြစ်ပါ တယ်။ ဇေရဲထက်ဟာ လူငယ်ဆန်ဆန် ဖက်ရှင်လေးတွေကို လိုက်ဖက် ညီအောင် ဝတ်ဆင်တတ်တဲ့ သရုပ်ဆောင် တစ်ယောက်လည်း ဖြစ်ပါ တယ်။ သူဟာ လတ်တလော မှာတော့ အနုပညာ လှုပ်ရှားမှုတွေ မရှိတာကြောင့် အိမ်မှာနေရင်း အပန်းဖြေ အနားယူ လျက် ရှိနေတာပဲ ဖြစ်ပါ တယ်။ မိသားစု ကျန်းမာရေး အတွက်လည်း အရသာရှိတဲ့ …\nရွှေတိဂုံ စေတီတော်မြတ်ကြီးရဲ့ စိန်ဖူးတော်ပါ မြင်တာနဲ့ ချက်ချင်း ရှဲလိုက်ပါ သင်ကံကောင်းလာလိမ့်မယ်\nရွှေတိဂုံ စေတီတော်မြတ်ကြီးရဲ့ စိန်ဖူးတော်ပါ မြင်တာနဲ့ ချက်ချင်း ရှဲလိုက်ပါ သင်ကံကောင်းလာလိမ့်မယ် သင်ကံကောင်း လာလိမ့်မယ် ကပ်ရောဂါ ကြီးဘေး မှလည်း ကင်းဝေးကြပါစေ..။(၇)ရက်သားသမီးများ ကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာ ဘေးရန် ကင်းကွာ ချမ်းသာ ကြပါစေ..။ မင်္ဂလသုတ်တော်..၊ ၁။ ယံ မင်ျဂလံ ဒှါဒသဟိ၊ စိန်တယိံသု သဒဝေကာ၊ သောတ်ထာနံ နာဓိဂစ်ဆန်တိ၊ အဋ်ဌတ်တိံ သဉ်စ မင်ျဂလံ ။ ၂။ ဒသေိတံ ဒဝေဒဝေနေ၊ သဗ်ဗပါ ပဝိနာသနံ ။ သဗ်ဗလောက ဟိတတ်ထာယ၊ မင်ျဂလံ တံ ပဏာမ ဟေ ။ ၃။ ဧဝံ မေ သုတံ၊ ဧကံ သမယံ …\nဒီနေရာလေးတွေကိုဖိနှိပ်ပေးလိုက်တာနဲ့ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ကနာကျင်ကိုက်ခဲမှုတွေကိုသက်သာစေတယ်ဆိုပဲ လူတိုင်းလိုလို ညောင်းညာ နာကျင် ကိုက်ခဲခြင်းတွေကို အနည်းဆုံး တစ်ခါမဟုတ် တစ်ခါတော့ ခံစားဖူးကြ မှာပါ။ ဒီလို ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဘယ်နေရာ မဆိုညောင်းညာ ကိုက်ခဲခြင်းကို ခံစားနေရပြီ ဆိုရင်တော့ ဘယ်လို နေရာလေးတွေကို နှိပ်နယ်ပေး လိုက်တာနဲ့ သက်သာသွားစေနိုင် သလဲဆိုတာ 1. မျက်ခုံးနစ်ခုကြားနေရာ မျက်ခုံးနှစ်ခုကြား မျက်ကြောဟာ နေရာကို လက်မလေး နဲ့ဖိဖိပြီးနှိပ်နယ်ပေးခြင်းဟာ ခန္ဓာကိုယ်က နာကျင်ကိုက်ခဲ မှုတွေ ကိုပြေလျော့စေ ပါတယ်။ 2. လက်ကောက်ဝတ် လက်ကောက် ဝတ်နားကို လက်ချောင်းလေးနဲ့ အသာလေး ဖိပေးပြီး နှိပ်နယ်ပေးခြင်းဟာလည်း ညောင်းညာ ကိုက်ခဲခြင်း သက်သာစေ တာပါပဲ။ 3. နားထင် …\nလွယ်အိတ်လေးတစ်လုံးနဲ့ ပိုက်ဆံတွေထုတ်ခါ ပကာသနမပါတဲ့ ဖြူဖြူထွေးရဲ့မြတ်သောအလှူ (ရုပ်သံ) လွယ်အိတ်လေးတစ်လုံးနဲ့ ပိုက်ဆံတွေထုတ်ခါ ပကာသနမပါတဲ့ ဖြူဖြူထွေးရဲ့မြတ်သောအလှူ မင်းသမီးလေး ဖြူဖြူထွေး ကတော့ ရိုးသားပွင့်လင်းပြီး ချစ်စရာကောင်းတဲ့ အမူအရာလေးတွေနဲ့ ပျော်ပျော်နေတတ်သူ တစ်ယောက်ဖြစ် တာကြောင့် ပရိသတ်တွေရဲ့အချစ်တွေကို အပြည့်အဝ ရရှိထားတဲ့ သူလေးဖြစ် ပါတယ်နော်။ သူမဟာ ဟန်ဆောင်မှု ကင်းပြီး ရိုးရိုးသားသားနဲ့ နေတတ်တဲ့ သူလေးလည်း ဖြစ်တဲ့ အပြင် အလှူအတန်း ဆိုလည်း လက်မနှေးပဲ ရက်ရက်ရောရော လှူတတ်တဲ့ သူလေး ဆိုလည်း မမှားပါ ဘူးနော်။ ဖြူဖြူထွေ ကတော့ ယခုလို ကိုဗစ် အကြပ်တည်း ကာလ မှာတောင် ကြော်ငြာတွေမနားမနေ ဆက်တိုက် ဆိုသလို …\nကိုဗစ်ကာလ ပြည်သူတွေကို နေ့စဉ်နားဒုက္ခပေးနေတဲ့ ဘနားနားကို မေတ္တာရပ်ခံလိုက်တဲ့ ဒိန်းဒေါင်\nကိုဗစ်ကာလ ပြည်သူတွေကို နေ့စဉ်နားဒုက္ခပေးနေတဲ့ ဘနားနားကို မေတ္တာရပ်ခံလိုက်တဲ့ ဒိန်းဒေါင် ပရိသတ်ကြီးရေ ဒိန်းဒေါင် ကတော့ ပရိသတ်အားပေးချစ်ခင်ရတဲ့ ဟာသလူရွှင်တော် သရုပ်ဆောင် တစ်ယောက်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ပရိသတ်တွေ ပျော်ရွှင်အောင် ဖန်တီးပေး သလ်ို ပရိသတ်တွေ ဒုက္ခရောက် ချိန်မှာလဲ ကူညီးပေးနေ သူပဲဖြစ် ပါတယ်။ ယခုလို ကိုဗစ်ကာလမှာ ဒုက္ခရောက်နေ သူတွေကို နေ့စဉ်နှင့် အမျှ ကူညီပေးနေပြီး ပရဟိတ လုပ်ငန်းတွေကို လုပ်ကိုင်နေ တာပဲဖြစ် ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒိန်းဒေါင်က ပရိသတ် အချစ်တော် ခြိမ်ကေကို ကိ မေတ္တာရပ်ခံမှု တစ်ခုပြုလုပ် ခဲ့ပါတယ်။ ဒိန်းဒေါင်က “ဘနားနား(ခ)ခြိမ့်ကေကို သိစေရန် ကိုဗစ်ကာလ တွင်ပြည်သူများအားနေ့စဉ် …\nဝမ်းနည်းစရာ ကိစ္စတစ်ခုကြောင့် ကျလုနီးပါးဖြစ်နေတဲ့ မျက်ရည်တွေကို ချုပ်ထိန်းပြီး ဟန်မပျက် ဈေးရောင်းပေးနေခဲ့တဲ့ ထက်ထက်မိုးဦး တစ်နိုင်ငံလုံးက လူကြီး၊ လူငယ် ပရိသတ်မရွေး ချစ်ခင်ကြ တဲ့ မင်းသမီးချော ထက်ထက်မိုးဦးကတော့ ကျန်းမာရေး အခြေအနေကြောင့် ပရိသတ်နဲ့ ခဏတာ အဆက်အသွယ်ပြတ်တောက် သွားခဲ့ပြီးနော် လက်ရှိ မှာတော့ သူမရဲ့ ဘုရင်မ သရဖူကို ပြန်လည်ဆောင်းနိုင်ခဲ့ပြီပဲ ဖြစ်ပါ တယ်။ အွန်လိုင်းမှာ Live လွှင့်ဈေးရောင်းပေးရင်း ထက်ထက်မှ ထက်ထက် ရယ်လို့ ဖြစ်နေတဲ့ ပရိသတ်တွေ အတွက် ထက်ထက်မိုးဦး ကတော့ ချိုသာ တဲ့အပြုံး၊ ချစ်စဖွယ် အမူအယာလေးတွေနဲ့ ဖမ်းစားနိုင်နေ ဆဲပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်နိုင်ငံလုံးက ပရိသတ်တွေရဲ့ …\nကြွေးဟောင်းကိုလဲ ဆပ်ပါ ၊ကြွေးသစ်ကိုိလဲချပါ ၊ရွှေအိုးလဲ မြုပ်ပါ\nကြွေးဟောင်းကိုလဲ ဆပ်ပါ ၊ကြွေးသစ်ကိုိလဲချပါ ၊ရွှေအိုးလဲ မြုပ်ပါ မိဘတွေဆိုတာ သားသမီး တွေရဲ့အပေါ်မှာ အင်မတန် ချစ်ကြတယ်,မြတ်နိုးကြတယ်, လုပ်ပေးနိုင်သလောက် အကောင်းဆုံး လုပ်ပေးချင် ကြတယ်။ဒါ ကြောင့် ကိုယ့်အပေါ်မှာ ကျေးဇူးတရားတွေ အများကြီး ရှိတယ်။ ဆက်ပြီးတော့ ပြောချင်တာက ကျေးဇူးတရား သဘောတင် မကဘူး ကြွေးသဘော မျိုးပါ တင်နေတယ်ဆိုိတာကို နားလည်စေ ချင်တယ်။ ကြွေးဆိုိ နည်းနည်းတော့ ရင့်သီး သွားတာပေါ့။ ကျေးဇူးဆို တော့ နည်းနည်းနူးညံ့တဲ့သဘော ရှိတယ်။ ဒါပေမယ့် ကြွေးဆိုတဲ့ အသုံးအ နှုန်း မြတ်စွာဘုရား ကိုယ်တော် တိုင် သုံးခဲ့တာ။ သူတော်ကောင်းတိုိ့ ကြားဘူးပါတယ်၊သာလိကေဒါရဇာတ် ဆိုတာ။ ကေဒါရကျေးမင်းဇာတ်မှာ ဘုရားလောင်းက …


BRT သတင်းများ၊ BRT မတော်တဆမှုများ၊ BRT မြေပုံများ၊ BRT လမ်းကြောင်းများ၊ လက်ရှိ BRT အစီအစဉ်များနှင့်လေလံပွဲများ\nအက်စတန်ဘူတိုမက်ထရိုပိုလစ်တန်မြူနီစီပယ် (IMM) ၏တွဲဖက်ကုမ္ပဏီBELBİM A.Ş. ကတီထွင်ခဲ့သောလျှောက်လွှာအသစ်နှင့်အတူအစ္စတန်ဘူလ်မြို့သားများသည်၎င်းတို့၏စမတ်ဖုန်းများပေါ်ရှိအချက်အလက် matrix စနစ်မှတစ်ဆင့်အများပြည်သူသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးယာဉ်များကိုသွားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ မိုဘိုင်းအပလီကေးရှင်းများမှ QR ကုဒ်နံပါတ်နှင့်ယခုဒေါင်းလုပ်လုပ်ယူပါ၊ စကင်ဖတ်စစ်ဆေးပြီးနောက်ကျသည့်ဆောင်ပုဒ် [ပို ... ]\nတိုင်ကြားမှုအစီရင်ခံစာများတွင်ပြုလုပ်သောအလုပ်နှင့် ပါတ်သက်၍ တိုင်တန်းမှုအများဆုံးရရှိသော IETT ၏လိုင်းများတွင်တိုးတက်မှုရှိသည်။ ပုံမှန်အလုပ်များပြုလုပ်မှုကြောင့်တိုင်ကြားမှု ၈.၆ ရာခိုင်နှုန်းကျဆင်းခဲ့ပြီးယေဘုယျတိုင်ကြားချက် ၃ ရာခိုင်နှုန်းကျဆင်းခဲ့သည်။ အစ္စတန်ဘူလ် [ပို ... ]\nIETT သည်၎င်း၏အင်ဂျင်နီယာကုန်သည်ကြီးများအသင်းနှင့်၎င်း၏ဘတ်စ်ကားများကိုစစ်ဆေးခြင်းနှင့်ထိန်းသိမ်းခြင်းလုပ်ငန်းနယ်ပယ်အတွင်းစာချုပ်ချုပ်ဆိုခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့် IETT စာရင်းစစ်များနှင့်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုကန်ထရိုက်တာကုမ္ပဏီများ မှလွဲ၍ ဤမေးခွန်းများ၏အဖြေကိုလွတ်လပ်သောအဖွဲ့အစည်းတစ်ခုကပေးသည်။ [ပို ... ]\nIETT တိုးမြှင့်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအခကြေးငွေများကိုမနက်ဖြန်တွင်အကောင်အထည်ဖော်မည်။ ! ဒီမှာ Tariff အသစ်ပဲ။ IETT သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးစရိတ်သည်အစ္စတန်ဘူလ်တွင် ၃၅ ရာခိုင်နှုန်းတိုးခဲ့သည်။ ကျောင်းသားများနှင့်ကျောင်းသားများသည် metrobus စျေးနှုန်းများဖြင့်အလုပ်လုပ်ကြပြီးကျောင်းသို့သွားသောအခါမကြာခဏအသုံးပြုကြသည်။ [ပို ... ]\nBBB သမ္မတ Ekrem amomamoğluက CNR ၇ ကြိမ်မြောက်နိုင်ငံတကာစာအုပ်ပြပွဲကိုဖွင့်လှစ်သည်။ သူ၏နိဒါန်းမိန့်ခွန်းတွင်သူက“ ကမ္ဘာကြီးကိုကျွန်တော်တို့ကိုဆွဲဆောင်နိုင်မယ့်အရာတွေရှိတယ်။ စာအုပ်သို့မဟုတ်တိုင်းပြည်အတွက်အထူးစိတ်ဝင်စားမှု [ပို ... ]\nနယူး Metrobus ဝယ်ယူပြီးနောက်လျှပ်စစ်သို့မဟုတ် Hybrid ဘတ်စ်ကား\nIstanbul Metropolitan မြူနီစီပယ် (IMM) သည် Istanbul လူမျိုးများ၏ဘဝ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းမျဉ်း၏အရှည်နှင့်သိပ်သည်းဆများကြောင့်ပြက်လုံးများနှင့်ပါရဂူဘွဲ့များဘာသာရပ်ဖြစ်သည်။ မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆနှင့်အတူဘူတာရုံ၏သက်တမ်းတိုး၏စီမံကိန်းကိုအရှိန်မြှင့်ခဲ့သည့် IMM, [ပို ... ]\nသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအတွက် Istanbul Metropolitan Municipality မှလက်ထောက်အထွေထွေအတွင်းရေးမှူးİbrahim Orhan Demir က metrobus လိုင်းပေါ်ရှိမတော်တဆမှုများကိုထပ်မံလျှော့ချရန်အတွက်ယာဉ်မောင်းများအတွက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနည်းပညာလေ့လာမှုများပြုလုပ်ခဲ့ကြောင်းပြောကြားခဲ့သည်။ သံ။ “ ၂၄/၇ [ပို ... ]\nTEM၊ Imamoglu ၏ကတိအသစ်အတွက် Metrobus စီမံကိန်းများ\nနေ့စဉ်တိုက်ကြီးနှစ်ခုအကြားခရီးသည် ၁ သန်းခန့်သယ်ဆောင်ပေးသော metrobus လိုင်းတွင်စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်ပြီးသက်တောင့်သက်သာရှိသောဘတ်စ်ကားများဖြင့်မော်တော်ယာဉ်များကိုအသစ်ပြုပြင်မည်။ Marmaray သည်ဘူတာရုံတိုးချဲ့ခြင်းအရှိန်မြှင့်သောလိုင်း၏သိပ်သည်းဆကိုရရှိရန်ပိုမိုတက်ကြွစွာလုပ်ဆောင်သည်။ [ပို ... ]\nအစ္စတန်ဘူလ်ရှိလက်မှုပညာနှင့်ကုန်သည်များအသင်းက ၃၅ ရာခိုင်နှုန်းတိုးမြှင့်ဆုံးဖြတ်ချက်ကိုအစ္စတန်ဘူလ်တွင်ပြုလုပ်ခဲ့သည်ဟုကြေငြာခဲ့သည်။ အဆိုပါတိုးမြှင့်သက်ဆိုင်ရာအာဏာပိုင်များကလက်မှတ်ထိုးပြီးနောက်အင်အားသုံးလာလိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်နေသည်။ Istanbul မြို့တော်စည်ပင်သာယာရေး၏ဘေးအန္တရာယ်ညှိနှိုင်းရေးစင်တာတွင်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးညှိနှိုင်းဆောင်ရွက်မှု [ပို ... ]\nအစ်စတန်ဘူလ်တွင်အငြိမ်းချမ်းဆုံးနေရာ၊ အမြင့်ဆုံးအပူဆုံးနေရာ Metrobus\nစိတ်ကျန်းမာရေးအသင်းသည် 'CheckFeel' လျှောက်လွှာတွင်တစ် ဦး ချင်းစီ၏တည်နေရာအခြေပြုစိတ်လှုပ်ရှားမှုဝေမျှခြင်းကိုလေ့လာခဲ့ပြီး Istanbul ရှိနေရာများ၏ခံစားမှုမြေပုံကိုရေးဆွဲခဲ့သည်။ အသုံးပြုသူ ၁၀,၀၀၀ နီးပါးအထိရောက်ရှိလာသည့်အတွက်နေရာ ၁၅၀,၀၀၀ နီးပါးတွင်စိတ်ခံစားမှုများကိုမျှဝေခဲ့သည်။ အသင်း [ပို ... ]\nIstanbul Metro မြေပုံ Metro လမ်းကြောင်းနှင့်မှတ်တိုင်များ\nIstanbul Metro မြေပုံကျွန်ုပ်တို့သည်လက်ရှိသတင်းအချက်အလက်အားလုံးကို Istanbul Metro Route နှင့် Istanbul Metro Stations နှင့်ပတ်သက်သောအချက်အလက်များကိုစုဆောင်းထားပါသည်။ Metro Istanbul မှလည်ပတ်သောIstရာမ Istanbul သည် M1, M2, M3, M4, M5, M6 နှင့် M7 Metro တို့နှင့်အတူအလုပ်လုပ်သည်။ [ပို ... ]


တပျမတျောကာကှယျရေးဦးစီးခြုပျ ဗိုလျခြုပျမှူးကွီး မငျးအောငျလှိုငျ ရုရှားဖကျဒရေးရှငျး နိုငျငံတှငျ ကငျြးပပွုလုပျမညျ့ Victory Day of Great Patriotic War (၇၅) နှဈမွောကျ အထိမျးအမှတျစဈရေးပွ အခမျးအနားသို့ တကျရောကျရနျထှကျခှာ » ဗိုလျခြုပျမှူးကွီး မငျးအောငျလှိုငျ\nတပျမတျောကာကှယျရေးဦးစီးခြုပျ ဗိုလျခြုပျမှူးကွီး မငျးအောငျလှိုငျ ဦးဆောငျ သော မွနျမာ့တပျမတျောကိုယျစားလှယျအဖှဲ့သညျ ရုရှားဖကျဒရေးရှငျးနိုငျငံ၊ ကာကှယျ ရေးဝနျကွီး Army General Sergei Kuzhugetovich Shoigu ၏ဖိတျကွားခကျြအရ ရုရှားဖကျဒရေးရှငျးနိုငျငံတှငျ ကငျြးပပွုလုပျမညျ့ Great Patriotic War (1941-1945) အောငျနိုငျမှု (၇၅)နှဈမွောကျအထိမျးအမှတျ စဈရေးပွ အခမျးအနားသို့တကျရောကျရနျ အတှကျယနနေံ့နကျပိုငျးတှငျ အပွညျပွညျဆိုငျရာမွနျမာလကွေောငျး(MAI)မှ အထူးလယောဉျဖွငျ့ နပွေညျတျော တပျမတျောလဆေိပျမှ ထှကျခှာသညျ။\nတပျမတျောကာကှယျရေးဦးစီးခြုပျ ဦးဆောငျသညျ့ မွနျမာ့တပျမတျောကိုယျစားလှယျ အဖှဲ့အား ဒုတိယတပျမတျောကာကှယျရေးဦးစီးခြုပျ ကာကှယျရေးဦးစီးခြုပျ(ကွညျး) ဒုတိယဗိုလျခြုပျမှူးကွီး စိုးဝငျး၊ ကာကှယျရေးဦးစီးခြုပျရုံး(ကွညျး) တပျမတျောအရာရှိကွီး မြား၊ နပွေညျတျောတိုငျးစဈဌာနခြုပျ တိုငျးမှူး၊ မွနျမာနိုငျငံဆိုငျရာ ရုရှားဖကျဒရေးရှငျး နိုငျငံသံရုံးမှ သံအမတျကွီး H.E. Mr. Nikolay A. Listopadov ၊ စဈသံမှူး Colonel Eduard OKLADNIKOV နှငျ့ တာဝနျရှိသူမြားက လဆေိပျ၌ ပို့ဆောငျနှုတျဆကျကွ သညျ။\nတပျမတျောကာကှယျရေးဦးစီးခြုပျနှငျ့အတူ ကာကှယျရေးဦးစီးခြုပျရုံးမှ တပျမတျောအရာရှိကွီးမြား လိုကျပါသှားကွကွောငျးနှငျ့ COVID-19 ရောဂါဖွဈပှားမှု ကွောငျ့ ရုရှားဖကျဒရေးရှငျးနိုငျငံသို့ ပွနျလညျထှကျခှာရနျအခကျအခဲ ဖွဈပျေါနသေညျ့ မွနျမာနိုငျငံဆိုငျရာ ရုရှားဖကျဒရေးရှငျးနိုငျငံသံရုံးမှ မိသားစုဝငျ ၁၉ ဦးကိုလညျး တဈပါ တညျးချေါဆောငျသှားခဲ့သညျ။\nတပ်မတော်ကာကွယ်ရေးဦးစီးချုပ် ဗိုလ်ချုပ်မှူးကြီး မင်းအောင်လှိုင် ရုရှားဖက်ဒရေးရှင်း နိုင်ငံတွင် ကျင်းပပြုလုပ်မည့် Victory Day of Great Patriotic War (၇၅) နှစ်မြောက် အထိမ်းအမှတ်စစ်ရေးပြ အခမ်းအနားသို့ တက်ရောက်ရန်ထွက်ခွာ\nတပ်မတော်ကာကွယ်ရေးဦးစီးချုပ် ဗိုလ်ချုပ်မှူးကြီး မင်းအောင်လှိုင် ဦးဆောင် သော မြန်မာ့တပ်မတော်ကိုယ်စားလှယ်အဖွဲ့သည် ရုရှားဖက်ဒရေးရှင်းနိုင်ငံ၊ ကာကွယ် ရေးဝန်ကြီး Army General Sergei Kuzhugetovich Shoigu ၏ဖိတ်ကြားချက်အရ ရုရှားဖက်ဒရေးရှင်းနိုင်ငံတွင် ကျင်းပပြုလုပ်မည့် Great Patriotic War (1941-1945) အောင်နိုင်မှု (၇၅)နှစ်မြောက်အထိမ်းအမှတ် စစ်ရေးပြ အခမ်းအနားသို့တက်ရောက်ရန် အတွက်ယနေ့နံနက်ပိုင်းတွင် အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာမြန်မာလေကြောင်း(MAI)မှ အထူးလေယာဉ်ဖြင့် နေပြည်တော် တပ်မတော်လေဆိပ်မှ ထွက်ခွာသည်။\nတပ်မတော်ကာကွယ်ရေးဦးစီးချုပ် ဦးဆောင်သည့် မြန်မာ့တပ်မတော်ကိုယ်စားလှယ် အဖွဲ့အား ဒုတိယတပ်မတော်ကာကွယ်ရေးဦးစီးချုပ် ကာကွယ်ရေးဦးစီးချုပ်(ကြည်း) ဒုတိယဗိုလ်ချုပ်မှူးကြီး စိုးဝင်း၊ ကာကွယ်ရေးဦးစီးချုပ်ရုံး(ကြည်း) တပ်မတော်အရာရှိကြီး များ၊ နေပြည်တော်တိုင်းစစ်ဌာနချုပ် တိုင်းမှူး၊ မြန်မာနိုင်ငံဆိုင်ရာ ရုရှားဖက်ဒရေးရှင်း နိုင်ငံသံရုံးမှ သံအမတ်ကြီး H.E. Mr. Nikolay A. Listopadov ၊ စစ်သံမှူး Colonel Eduard OKLADNIKOV နှင့် တာဝန်ရှိသူများက လေဆိပ်၌ ပို့ဆောင်နှုတ်ဆက်ကြ သည်။\nတပ်မတော်ကာကွယ်ရေးဦးစီးချုပ်နှင့်အတူ ကာကွယ်ရေးဦးစီးချုပ်ရုံးမှ တပ်မတော်အရာရှိကြီးများ လိုက်ပါသွားကြကြောင်းနှင့် COVID-19 ရောဂါဖြစ်ပွားမှု ကြောင့် ရုရှားဖက်ဒရေးရှင်းနိုင်ငံသို့ ပြန်လည်ထွက်ခွာရန်အခက်အခဲ ဖြစ်ပေါ်နေသည့် မြန်မာနိုင်ငံဆိုင်ရာ ရုရှားဖက်ဒရေးရှင်းနိုင်ငံသံရုံးမှ မိသားစုဝင် ၁၉ ဦးကိုလည်း တစ်ပါ တည်းခေါ်ဆောင်သွားခဲ့သည်။