Επίσκεψη τα Χριστούγεννα - View - National Gallery\nΕπίσκεψη τα Χριστούγεννα\nΑπό: Corfu Visitor\nΤα χΤα Χριστούγεννα στην Κέρκυρα είναι μαγευτικά. Η πόλη είναι στολισμένη με χιλιάδες μικρά φωτάκια και το εορταστικό πνεύμα είναι παντού. Τα Χριστούγεννα είναι μία από τις μεγαλύτερες εορτές της Ορθοδοξίας και ο φαντασμαγορικός εορτασμός τους στην Κέρκυρα είναι στενά συνδεδεμένος με την Ορθόδοξη Παράδοση.\nΖήστε τα παραδοσιακά Χριστούγεννα των Κερκυραίων και απολαύστε την φιλόξενη τους διάθεση. Φάτε σε ένα από τα εξαιρετικά εστιατόρια της πόλης, πιείτε μία ζεστή σοκολάτα σε ένα από τα γραφικά καφενεδάκια στην Παλιά Πόλη ή ντυθείτε ζεστά και κάντε μία βόλτα στα Καντούνια και σίγουρα θα βρείτε το Χριστουγεννιάτικο Πνεύμα σας!Τα Τα Χριστούγεννα στην Κέρκυρα είναι μαγευτικά. Η πόλη είναι στολισμένη με χιλιάδες μικρά φωτάκια και το εορταστικό πνεύμα είναι παντού. Τα Χριστούγεννα είναι μία από τις μεγαλύτερες εορτές της Ορθοδοξίας και ο φαντασμαγορικός εορτασμός τους στην Κέρκυρα είναι στενά συνδεδεμένος με την Ορθόδοξη Παράδοση.\nΖήστε τα παραδοσιακά Χριστούγεννα των Κερκυραίων και απολαύστε την φιλόξενη τους διάθεση. Φάτε σε ένα από τα εξαιρετικά εστιατόρια της πόλης, πιείτε μία ζεστή σοκολάτα σε ένα από τα γραφικά καφενεδάκια στην Παλιά Πόλη ή ντυθείτε ζεστά και κάντε μία βόλτα στα Καντούνια και σίγουρα θα βρείτε το Χριστουγεννιάτικο Πνεύμα σας!Χριστούγεννα στην Κέρκυρα είναι μαγευτικά. Η πόλη είναι στολισμένη με χιλιάδες μικρά φωτάκια και το εορταστικό πνεύμα είναι παντού. Τα Χριστούγεννα είναι μία από τις μεγαλύτερες εορτές της Ορθοδοξίας και ο φαντασμαγορικός εορτασμός τους στην Κέρκυρα είναι στενά συνδεδεμένος με την Ορθόδοξη Παράδοση.


Doom Eternal Review - XplayGR\nid Software (Bethesda Softworks)\nΤο Doom 2016 έφερε την σειρά στην μοντέρνα εποχή, κρατώντας βασικά στοιχεία που την χαρακτήρισαν, προσθέτοντας όμως και άλλα που την ανανέωσαν.\nΤο Doom Eternal ήρθε για να την πάει ένα βήμα παραπέρα και πάμε να δούμε αν τα καταφέρνει.\nΈνας Doom Slayer πιο εξοπλισμένος από ποτέ\nΟ Doom Slayer πάντα ήταν πολύ δυνατός, γιατί πως αλλιώς μπορείς να επιβιώσεις σε ένα τόσο αφιλόξενο κόσμο γεμάτο θάνατο; Στο Doom Eternal όμως έχει και πληθώρα κατάλληλων “εργαλείων” για να κάνει την δουλειά του.\nΜε οκτώ firearms, έναν launcher με διαφορετικά είδη πυρομαχικών και μια λεπίδα που ξεριζώνει μέχρι και τις καρδιές των εχθρών του είναι έτοιμος να ανταποκριθεί σε κάθε κατάσταση, απέναντι σε κάθε εχθρό. Και αν τα πράγματα γίνουν “σκούρα” υπάρχει πάντα το Crucible για one hit kills.\nΗ ποικιλία των όπλων δίνει στον παίχτη επιλογές για το πως θα αντιμετωπίσει την κάθε κατάσταση, έχοντας ως τελικό αποτέλεσμα μια βαθιά εμπειρία που απαιτεί προφανώς και στρατηγική.\nΤο οπλοστάσιο μπορεί να είναι γεμάτο, δεν ισχύει όμως το ίδιο και για τα απαιτούμενα πυρομαχικά. Για να σκοτώσετε τους εχθρούς θα χρειαστείτε αρκετά από αυτά και δεν θα είναι λίγες οι στιγμές που θα βρεθείτε με άδεια όπλα. Εκεί αναλαμβάνει δράση το chainsaw όχι μόνο ως όπλο αλλά και κυρίως μέσο για να γεμίσετε ammo για κάθε όπλο.\nΣε αυτές τις στιγμές γίνεται κατανοητή η προσπάθεια των δημιουργών να κάνουν τον παίχτη να συνεχίσει την προσπάθεια του, χωρίς να κρύβεται ή να φοβάται. Είναι οι στιγμές που βλέπουμε σε μια ταινία που ο πρωταγωνιστής νιώθει ότι δεν έχει ελπίδα και κάνει μια τελευταία προσπάθεια επιβίωσης. Αυτό το συναίσθημα προσπαθεί να προκαλέσει το Doom Eternal και το καταφέρνει αρκετά καλά. Αν κρυφτείς ή πας αργά, τότε δεν έχεις πολλές ελπίδες επιβίωσης…\nΑκρίβεια και αδυναμίες\nΌπως και με το Doom του 2016 έτσι και στο Eternal η δράση τρέχει ομαλά και τα βασικά συστατικά στοιχεία ενός επιτυχημένου walkthrough είναι η ακρίβεια στη στόχευση και το να εκμετάλλευση των αδυναμιών των εχθρών.\nΤο gunplay είναι εξαιρετικό και υπερβολικά αιματηρό, ενώ συνοδεύεται από εντυπωσιακές επιλογές πλοήγησης στα περιβάλλοντα του παιχνιδιού. Μπορείτε να τρέξετε, να κάνετε double jump, να πατήσετε πάνω σε τοίχους, να κάνετε δηλαδή ότι χρειάζεται για να επιτύχετε την εξολόθρευση των εχθρών σας και την επιβίωσή σας.\nΗ id Software έχει προσθέσει και ένα στοιχείο platforming, όπου καλείστε να αναζητήσετε την λύση σε puzzles ώστε να μπορέσετε να περάσετε σε μια νέα περιοχή ή να ανοίξετε κάποια πόρτα. Είναι τα απαραίτητα διαλείμματα μετά από μια εντατική μάχη, αλλά το θέμα είναι κατά πόσο ταιριάζουν στην γενικότερη ατμόσφαιρα του παιχνιδιού.\nΗ περιπλάνηση σας πάντως, μόνο κέρδη μπορεί να σας προσφέρει, αφού το παιχνίδι έχει αρκετά μυστικά που περιμένουν να τα ανακαλύψετε. Από upgrades και collectibles, μέχρι στοιχεία που ενισχύουν την ιστορία που σας παρουσιάζεται.\nΓια εσάς πάντως που ψάχνετε και μια multiplayer εμπειρία, τότε τα πράγματα εδώ δεν θα σας ενθουσιάσουν. Το μόνο multiplayer mode είναι το Battlemode, στο οποίο ένας παίχτης αναλαμβάνει τον ρόλο του Slayer και δύο παίχτες τον ρόλο των demons. Οι μάχες διατηρούν την αίσθηση του single player αλλά μέχρι εκεί…\nΤο Doom Eternal είναι ένα παιχνίδι εντυπωσιακό και στα γραφικά του, με μοναδικό σχεδιασμό εχθρών και περιβαλλόντων, δημιουργώντας μια ατμόσφαιρα που “μυρίζει” θάνατο και αίμα.\nΣε αυτό φυσικά βοηθά και το soundtrack που είναι όσο υπερβολικό χρειάζεται για να σας βάλει στον ρυθμό της μάχης.\nΤο Doom Eternal προσφέρει μια εμπειρία γεμάτη αδρεναλίνη.\nΧρειάζεται απλά να αφεθείτε στον ρυθμό του και ως άλλος Doom Slayer να μην σταματήσετε πουθενά πριν φτάσετε στο τέλος.\nΈνας δυνατός FPS τίτλος που θα σας ανταμείψει για την επιλογή σας.\nΜε λίγους μήνες να απομένουν μέχρι την κυκλοφορία των Xbox Series X και PS5, ούτε η Sony αλλά ούτε και η Microsoft έχουν ανακοινώσει...\nΗ Nvidia παρουσίασε επίσημα τις νέες κάρτες γραφικών της, τη σειρά GeForce RTX 30, η οποία ισχυρίζεται ότι μπορεί να προσφέρει έως και διπλάσια...\nΗ Sony Interactive Entertainment κυκλοφόρησε ένα νέο τρέιλερ PlayStation 5 με τίτλο «Breathtaking Immersion». Επικεντρώνεται σε τέσσερις πτυχές της επερχόμενης κονσόλας: τις γραφικές δυνατότητές...\nΗ Nintendo έχει προσθέσει τη δυνατότητα να ακυρώσει τις προπαραγγελίες ψηφιακών παιχνιδιών στο Nintendo eShop για πρώτη φορά. Από σήμερα, οι χρήστες θα μπορούν...


NEES PUMPEN GMBH, Φυγόκεντρες αντλίες, αντλιες απο πλαστικο, βιομηχανικες αντλιες, στην EUROPAGES.\nΗ παροχή συμβουλών είναι πάντοτε εφάμιλλη της εμπειρίας και της τεχνογνωσίας του κλάδου αυτού που τις παρέχει. Με τον Klaus Nees υπάρχει ήδη από την ίδρυση της εταιρείας εδώ και περισσότερα από 30 χρόνια παγκόσμια εξειδίκευση εγκαταστάσεων. Χάρη στη μακρόχρονη εμπειρία αναπτύσσει σήμερα στη δική του επιχείρηση φυγοκεντρικές αντλίες σχεδιασμένες για συνεχή λειτουργία. Η υψηλή διαθεσιμότητα των εγκαταστάσεων, ο αποκλεισμός σφαλμάτων, η χαμηλή κατανάλωση ενέργειας είναι ανάγκες που επιβάλλουν οι σύγχρονες εγκαταστάσεις. Η NEES Pumpen σάς παρέχει ένα βελτιστοποιημένο σύστημα, με το οποίο απολαμβάνετε αξιόπιστα υψηλή ποιότητα παροχής συμβουλών που αντανακλάται στις παραδιδόμενες φυγοκεντρικές αντλίες. Κάθε αντλία είναι ένα ξεχωριστό προϊόν στην εγκατάστασή σας και είναι προσαρμοσμένη στην επεξεργασία. Για το λόγο αυτό, η συζήτηση παροχής συμβουλών αποτελεί για εμάς τη βάση. Θα χαρούμε για την επικοινωνία μαζί σας μέσω τηλεφώνου ή E-Mail.\nαντλιες απο πλαστικο\nΑντλίες για τη βιομηχανία ημιαγωγών\nΑντλίες για οξέα\nΦυγοκεντρικές αντλίες με μαγνητικό σύνδεσμο\nΦυγοκεντρικές αντλίες με ολισθαίνοντα στεγανοποιητικό δακτύλιο\nWebsite Κλήση +49 72175693656


Η απελευθέρωση από το άγχος - Emeis.gr\nHome / Special Features / Η απελευθέρωση από το άγχος\nΗ ζωή μας, ας το παραδεχτούμε, απλώς συμβαίνει. Συμβαίνει και συνοδεύεται από αμείλικτες ευθύνες. Χρειαζόμαστε χρήματα για να επιβιώσουμε, για να φροντίσουμε τα παιδιά μας, για να διατηρήσουμε την υγεία μας και για να πληρώσουμε τους λογαριασμούς που η κυβέρνηση χωρίς καμία λύπηση ακατάπαυστα μας ταχυδρομεί. Συνέχεια πρέπει κάτι να φροντίσουμε, κάτι να κυνηγάμε, με κάτι να αγχωθούμε. Και μόλις διανοηθούμε να ξεστομίσουμε ότι επιτέλους τα έχουμε όλα δρομολογήσει, ότι όλα τα έχουμε βάλει σε μια σειρά, εμφανίζεται σαν από μηχανής θεός ένας οικογενειακός φίλος μπροστά μας, να μας περιγράψει γλαφυρά την τελευταία καταστροφή που του χτύπησε την πόρτα και να μας ζητήσει τη συνδρομή μας στο πρόβλημά του. Μοιάζει σαν να έχει γίνει το άγχος, τρόπος ζωής για τους περισσότερους από μας.\nΣτην πραγματικότητα το στρες έχει ενσωματωθεί τόσο πολύ στην καθημερινότητά μας που αν κάποιος τολμήσει να πει πως η ζωή είναι σε γενικές γραμμές όμορφη και πως δεν έχει λόγο να παραπονιέται για όσα δυσάρεστα πιθανόν να του συμβαίνουν, δεν υπάρχει περίπτωση να γίνει πιστευτός. Ο περίγυρος θα αποφανθεί ότι εσκεμμένα εθελοτυφλεί ή θα χαρακτηριστεί ανεπανόρθωτα ρομαντικός. Δυστυχώς οι περισσότεροι από εμάς έχουμε καταχωρήσει στη μνήμη μας την λανθασμένη πεποίθηση ότι το άγχος στη ζωή μας είναι απόλυτα φυσιολογικό και ότι το να βιώνουμε στρεσογόνες καταστάσεις πολλές φορές είναι τιμητικό γιατί δηλώνει ότι είμαστε ζωντανοί, ότι έχουμε φιλοδοξίες για τη ζωή, ότι νοιαζόμαστε αληθινά για την οικογένεια και τη δουλειά μας, ότι είμαστε σημαντικοί και επιτυχημένοι και αυτή τη σημαντικότητα προσπαθούμε με νύχια και με δόντια να προασπίσουμε.\nΥπάρχει άραγε κάποιος τρόπος ώστε να διεκπεραιώνουμε όλες τις υποχρεώσεις της ημέρας και να αντέχουμε να ακούμε τις συμφορές και τα παράπονα των φίλων μας χωρίς να χάνουμε την γαλήνη και την ηρεμία μας; Υπάρχει κάποιος τρόπος να βρισκόμαστε σωματικά σ’ αυτόν τον κόσμο, να συμμετέχουμε σε όλες τις καταστάσεις και τις συνθήκες αλλά να μην ταυτιζόμαστε τόσο πολύ με τα συμβάντα αυτού του κόσμου, που σημαίνει να μην ταυτιζόμαστε τόσο με κάθε γεγονός ώστε να φτάνουμε στο σημείο να ξεριζώνουμε τις τρίχες της κεφαλής μας από ανησυχία ή απογοήτευση;\n«Το στρες ποτέ δεν μας δίνεται. Υπάρχουν άνθρωποι που χωρίζουν φιλικά. Υπάρχουν άνθρωποι που πακετάρουν τα πράγματά τους και μετακομίζουν χωρίς πένθιμες κωδωνοκρουσίες. Δεν υπάρχει στρεσογόνος παράγοντας εκεί έξω. Βιώνουμε το άγχος ή δεν το βιώνουμε ανάλογα με τις πεποιθήσεις μας.»\nΤι χαρακτηριστικά λοιπόν μπορεί να έχουν αυτοί οι άνθρωποι που μας περιγράφει ο παραπάνω σύγχρονος φιλόσοφος; Κατά ειρωνικό τρόπο, το περισσότερο άγχος δεν συμβαίνει στην παρούσα στιγμή. Συμβαίνει σαν αποτέλεσμα της σκέψης πάνω σε μια κατάσταση. Είτε επαναλαμβάνουμε στο νου μας ένα παρελθοντικό γεγονός και αφήνουμε τα συναισθήματα του παρελθόντος να μας αναστατώνουν ξανά και ξανά ή ανησυχούμε για ένα υποτιθέμενο μελλοντικό γεγονός που μπορεί και να μη συμβεί ποτέ (και τις περισσότερες φορές δε συμβαίνει). Χρησιμοποιούμε την φαντασία μας με τον χειρότερο τρόπο, προσπαθώντας να δημιουργήσουμε τα χειρότερα υποθετικά σενάρια εξέλιξης του δράματος της ζωής μας. Μέσα στον νου μας εξελίσσεται διαρκώς μια μάχη που δυστυχώς έχει πάντα έναν μόνο νικητή. Ο νικητής καθορίζει ποιος είμαι τελικά και κατά συνέπεια, πως βλέπω τον κόσμο που με περιβάλλει. Είμαι άραγε εκείνος που τη στιγμή αυτή στέκεται μπροστά στον κόσμο με αμεσότητα και ζει αυθεντικά στο «τώρα»; Ή είμαι εκείνος που τη στιγμή αυτή ζει τη ζωή του μέσα από τη μνήμη του, με βάση αυτά που έχει μάθει από το παρελθόν; Όταν το «τώρα» κερδίζει, σε στιγμές εσωστρέφειας και χαλάρωσης, ανακαλύπτω τον κόσμο απ’ την αρχή και βιώνω γύρω μου το θαύμα. Σε στιγμές κινδύνου, υποθετικού ή πραγματικού, όπου το «εγώ» απειλείται, συνήθως αντιδρώ πάντα «από μνήμης», σύμφωνα με την εμπειρία που έχω συσσωρεύσει από το παρελθόν.\nΟι άνθρωποι λοιπόν που κατά τον Andrew Bernstein «χωρίζουν φιλικά», οι άνθρωποι που επιβιώνουν κάθε κρίσης, είναι οι άνθρωποι που ζουν τη στιγμή και βρίσκονται σε επαφή με τον ανώτερό τους εαυτό. Αν είσαι σε επαφή με τον εσώτερο εαυτό ΕΙΣΑΙ ΑΠΟΣΤΑΣΙΟΠΟΙΗΜΕΝΟΣ. Ζεις το ΤΩΡΑ. Γιατί μόνο στο τώρα μπορείς να ενθυμηθείς. Ζεις σ’ αυτό τον κόσμο χωρίς να ανήκεις στον κόσμο αυτόν. Δε νοιώθεις φόβο και κίνδυνο. Αν δεν είσαι σε επαφή με τον εσώτερο εαυτό, αναμοχλεύεις τη μνήμη σου για να βρεις τον τρόπο να γλιτώσεις από την επικίνδυνη κατάσταση που ο νους σου επιμένει ότι βρίσκεσαι. Αυτή ακριβώς είναι η πάλη ανάμεσα στο «τώρα» και στη «ζωή μέσα από τη μνήμη»\nΓια να μπορέσουμε να αντιληφθούμε ποιοι άνθρωποι, ποια μέρη και ποιες καταστάσεις μας προκαλούν το μεγαλύτερο στρες στη ζωή μας και κατά συνέπεια μας αποσυνδέουν απ’ την παρούσα στιγμή, οφείλουμε να αποκτήσουμε επίγνωση των προτύπων της σκέψης μας. Πόσο συχνά σκεφτόμαστε συγκεκριμένα πράγματα και κυρίως ποια πεποίθηση κρύβεται πίσω από την σκέψη η οποία μας προκαλεί το άγχος; Για παράδειγμα, η επανάληψη ενός παρελθοντικού γεγονότος το οποίο συνεχίζει να μας εξοργίζει ξανά και ξανά, συνήθως απορρέει από την πεποίθηση ότι κάποιος έπρεπε να ενεργήσει με έναν συγκεκριμένο τρόπο, τον τρόπο που εμείς προσδοκούσαμε να ενεργήσει. Η πεποίθηση ότι τα πράγματα πρέπει να εξελίσσονται όπως ακριβώς εμείς θέλουμε, μας δημιουργεί πάντα οργή και αγανάκτηση. Αλλά το σίγουρο είναι πως η ζωή ποτέ δεν εξελίσσεται σύμφωνα με τον τρόπο που εμείς θα θέλαμε. Δε θέλουμε να έχουμε οικονομική κρίση, δε θέλουμε να αρρωσταίνουμε, να πέφτουμε σε μποτιλιάρισμα, να μένουμε άνεργοι, να μας απατάει ο σύντροφός μας. Δε θέλουμε να ακούμε κριτική από τους άλλους γιατί δεν αρέσει στον εγωκεντρικό μας εαυτό… Κι όμως όλα αυτά συμβαίνουν συχνά. Και όσο συντομότερα συμβιβαστούμε με το γεγονός ότι κάθε μεμονωμένη κατάσταση στη ζωή μας δεν είναι δυνατόν να πηγαίνει όπως ακριβώς τη σχεδιάσαμε, τόσο γρηγορότερα θα μπορέσουμε να βρούμε την πραγματική γαλήνη μέσα στις καταιγίδες της ζωής. Ο εσωτερικός πυρήνας, το ειρηνικό κέντρο που βρίσκεται μέσα σε όλους μας, δεν έχει προσκολλήσεις σε αποτελέσματα. Δεν έχει «πρέπει» και «δεν πρέπει», δέχεται τη ζωή όπως έρχεται, γι’ αυτό σπάνια διαταράσσεται από τα αναπάντεχα γεγονότα της καθημερινότητας.\n«Κι όταν ο Άγγελος με άγρια όψη ορθωθεί εμπρός σου Δέξου το, μην τραβηχτείς»\nΕίναι σήμερα τόσο μεγάλη η φασαρία του εξωτερικού κόσμου, ώστε η αίσθηση που αναδύει το εσωτερικό μας, η αίσθηση της ησυχίας και της πληρότητας δεν γίνεται εύκολα αντιληπτή. Όταν η γαλήνη γίνεται τρόπος ζωής, τότε με φυσικότητα απομακρυνόμαστε από ανθρώπους, από μέρη και ακόμη και από πρότυπα σκέψης που διαταράσσουν αυτή τη γαλήνη. Από αυτή την κατάσταση της ύπαρξης, την κατάσταση της εγρήγορσης, είμαστε ικανοί να χειριστούμε τις απρόσμενες καταστάσεις της ζωής όπως αυτές παρουσιάζονται μπροστά μας. Τότε, οι προβληματικές καταστάσεις που μπορούν να αλλάξουν, αλλάζουν και οι άνθρωποι που μπορούν να απομακρυνθούν από τη ζωή μας απομακρύνονται. Η ζωή γίνεται απίστευτα απλή. Όσο για τις καταστάσεις που μας προκαλούν άγχος και δεν μπορούν να επιλυθούν, μαθαίνουμε την τέχνη της αποδοχής. Αν προκύψει ένα πρόβλημα το οποίο δεν μπορεί άμεσα να επιλυθεί, είμαστε αναγκασμένοι να το αποδεχτούμε όπως είναι και αφού δε μπορούμε να αλλάξουμε την κατάσταση να αλλάξουμε τον τρόπο που σκεφτόμαστε γι’ αυτήν.\nΤην ίδια τακτική χρησιμοποιούμε και με τους ανθρώπους με τους οποίους σχετιζόμαστε. Πολύ συχνά, εμφανίζονται αρνητικοί άνθρωποι στη ζωή μας που παραπονιούνται συνεχώς για μικροπράγματα και επιμένουν από μας να εμπλακούμε στο δράμα τους. Σ’ αυτές τις περιπτώσεις εμείς καλούμαστε, όχι μόνον να ασκήσουμε την αποδοχή, (να αποδεχτούμε ότι τουλάχιστον για την ώρα είναι έτσι, δηλαδή αρνητικοί και γκρινιάρηδες) αλλά να ασκήσουμε επίσης την πρακτική της ανταπόκρισης αντί της αντίδρασης και αποφυγής. Αντί να πιαστούμε στα δίχτυα της αρνητικότητας τους και να υποφέρουμε μπορούμε να ανταποκριθούμε από το επίπεδο της συνειδητότητάς μας. Έτσι, αφού τους ακούσουμε προσεχτικά, μέσα από αυτό το επίπεδο της επίγνωσης, είτε θα τους προσφέρουμε μια συμβουλή που πιστεύουμε ότι μπορεί να τους βοηθήσει ή αν υπάρχει άλλος τρόπος βοήθειας θα εκτιμηθεί εκείνη τη στιγμή κατά πόσο είναι ωφέλιμος ώστε αυτός ο άνθρωπος να ξεφύγει από τη δυσάρεστη κατάστασή του. Δεν υπάρχει σωστός ή λάθος τρόπος ανταπόκρισης όταν αυτή προέρχεται από μια γνήσια περιοχή, την περιοχή της εγρήγορσης. Τελικά, είμαστε κάτι πέρα από τα φτωχά μας λόγια∙ Είμαστε! Ο κυριότερος τρόπος να συμπαρασταθούμε στους άλλους είναι να καταφέρουμε να θυμηθούμε τον αληθινό μας εαυτό.\n“Νιώθω εντελώς ακίνητη και άδεια, όπως πρέπει να νιώθει το μάτι ενός ανεμοστρόβιλου που κινείται μονότονα στο κέντρο ενός μεγάλου σαματά!”\nΜπορεί στην αρχή να αισθάνομαι περίεργα, ίσως ακόμη και βαρετά μη συμμετέχοντας στο μάτι κάθε κυκλώνα. Συνήθως όταν ένα άτομο έχει τόσο πολύ εθιστεί στο χάος και το στρες στα πρώτα σημάδια εσωτερικής γαλήνης μπορεί να νιώσει περίεργα και άβολα. Αλλά τελικά αυτό που αρχίζει να συμβαίνει είναι τα μικρά πράγματα να αρχίσουν να του προκαλούν ενθουσιασμό και χαρά. Ένα καλό γεύμα, ο ποιοτικός χρόνος με ένα φίλο, μια ζεστή κούπα με καφέ, η ησυχία ενός μαγευτικού ηλιοβασιλέματος, αντικαθιστούν το άγχος και γίνονται η βασική διέγερσή μας. Και όταν καταφέρουμε να ανακαλύψουμε την αληθινή χαρά στα απλά και μικρά πράγματα, αντί να εξαρτιόμαστε από το στρες για να νιώσουμε ζωντάνια, γίνεται όλο και πιο δύσκολο να μας πείσουν να πιαστούμε στις ασήμαντες εγωιστικές μας επιδιώξεις ή στην αρνητικότητα των ανθρώπων που συναναστρεφόμαστε. Μόλις βιώσουμε την ευλογία της εσωτερικής αταραξίας, η ευδαιμονία και η ευγνωμοσύνη γίνονται η φυσική μας κατάσταση, που μας επιτρέπει να δούμε την ομορφιά, την μαγεία και την έκπληξη σε κάθε ασήμαντη για τους άλλους έκφανση του βίου μας.\nάγχος άνθρωποι Γνώμες Προσωπική Εξέλιξη Σκληρή πραγματικότητα Στοχασμοι στην ζωη μας στρες συνειδητότητα σχέσεις\t2015-11-05\nTagged with: άγχος άνθρωποι Γνώμες Προσωπική Εξέλιξη Σκληρή πραγματικότητα Στοχασμοι στην ζωη μας στρες συνειδητότητα σχέσεις\nPrevious: Τι δεν πρέπει να ξεχάσετε ποτέ αν θέλετε να επιβιώσετε στην κρίση;\nNext: Δέκα “παρανοήσεις” σχετικά με την ανακύκλωση


Βάζει πλώρη για το πρώτο ματς ο Οικονόμου, εκτός ο Κρίστιτσιτς – Enwsi.gr\nΒάζει πλώρη για το πρώτο ματς ο Οικονόμου, εκτός ο Κρίστιτσιτς\nenwsi.gr 01/08/2019 13:18\t9 Σχόλια\nΣφίγγει τα δόντια για να επιστρέψει έγκαιρα ο Έλληνας στόπερ\n«Τρέχει» για να προλάβει το πρώτο επίσημο ματς της χρονιάς ο Μάριος Οικονόμου!\nΟ Έλληνας διεθνής στόπερ, στο φιλικό κόντρα σον Βόλο (20/7) στο ΟΑΚΑ υπέστη θλάση στον αριστερό προσαγωγό και παρότι οι πιθανότητες δεν ήταν υπέρ του, δείχνει πως θα σφίξει τα δόντια και θα καταφέρει να μπει στην πρώτη… επίσημη αποστολή της ΑΕΚ. Σήμερα στα Σπάτα προπονήθηκε κανονικά σε όλη τη διάρκεια του προγράμματος και δείχνει πως θα μπορέσει να φωνάξει «παρών» στις 8 Αυγούστου σε Ουγγαρία ή Ρουμανία.\nΠαράλληλα, τόσο ο Νέναντ Κρίστιτσιτς, όσο και ο Γιώργος Γιακουμάκης συνέχισαν τα ατομικά τους προγράμματα, με τον Σέρβο χαφ να πρέπει να κάνει αγώνα… δρόμου πλέον για να προλάβει την αναμέτρηση της επόμενη εβδομάδας.\nΌσον αφορά τον Ντμίτρο Τσιγκρίνσκι που στο χθεσινό φιλικό έγινε αλλαγή στο 27ο λεπτό έχοντας αισθανθεί ενοχλήσεις μετά από χτύπημα στο γόνατο. Οι πρώτες εκτιμήσεις αναφορικά με το πρόβλημα του, έκαναν λόγο για αιμάτωμα στη δεξιά γάμπα αλλά ο Ουκρανός θα υποβληθεί εντός της ημέρας σε απεικονιστικό έλεγχο για να φανεί το μέγεθος της ζημιάς.\nΤέλος, ο Μιγκέλ Καρντόσο έδωσε ρεπό στους παίκτες του για αύριο, καθώς δεν ήθελε να τους επιβαρύνει περισσότερο και η επόμενη προπόνηση στα Σπάτα είναι προγραμματισμένη γιατ το Σάββατο στις 9.30.\nΕτικέτες αεκ μαριος οικονομου Νέναντ Κρίστιτσιτς Ντμίτρο Τσιγκρίνσκι προπόνηση


Ψυχοσωματικά συμπτώματα - Therapia\nΟ όρος “ψυχοσωματικά” (ή σωματοποίηση) χρησιμοποιείται για να περιγράψει συμπτώματα που θεωρείται ότι προκαλούνται ή επιδεινώνονται από ψυχολογικούς παράγοντες. Ο όρος επίσης χρησιμοποιείται όταν οι ψυχικοί παράγοντες προκαλούν σωματικά συμπτώματα χωρίς να υπάρχει κάποια σωματική (βιολογική) νόσος. Για παράδειγμα, ο πόνος στο στήθος μπορεί να προκληθεί από το στρες χωρίς να υπάρχει κάποια άλλη φυσική αιτία, δηλαδή ο εργαστηριακός έλεγχος δεν αναδεικνύει φυσικά ευρήματα.\nΚάποια σωματικά νοσήματα επιδεινώνονται από ψυχολογικούς παράγοντες όπως το στρες και η ανησυχία. Οποιαδήποτε στιγμή, η ψυχική κατάσταση ενός ατόμου μπορεί να επηρεάσει την σοβαρότητα μιας σωματικής νόσου. Όταν τα σωματικά συμπτώματα που προκαλούνται από ψυχικούς παράγοντες, τότε αναφερόμαστε σε αυτά ως σωματοποίηση ή σωματόμορφες διαταραχές (και παλιότερα, ως “νεύρωση”). Αυτά τα συμπτώματα οφείλονται στα αυξημένη αντίληψη των νευρικών ερεθισμάτων που στέλνονται από τα διαφορετικά μέρη του σώματος στον εγκέφαλο.\nΈνας αριθμός παραγόντων παίζει ρόλο στα ψυχοσωματικά συμπτώματα και διαταραχές, όπως τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας, τα γονίδια, το περιβάλλον, οι βιολογικοί παράγοντες, η συμπεριφορά και πολλά ακόμη.\nΠονάει η ψυχή, αλλά μιλάει το σώμα\nΈνα μεγάλο εύρος σωματικών νοσημάτων και καταστάσεων μπορεί να επιδεινώνεται από ψυχολογικούς παράγοντες. Αυτά περιλαμβάνουν δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα και η ψωρίαση, η υψηλή αρτηριακή πίεση, τα νοσήματα του καρδιαγγειακού και πολλά ακόμη. Οι ψυχοσωματικές διαταραχές συχνά επηρεάζουν το αναπνευστικό και το γαστρεντερικό σύστημα όπως επίσης και το καρδιαγγειακό.\n“Ότι δεν λέει το στόμα, το λέει το σώμα”.\nΟι ψυχοσωματικές διαταραχές μπορεί να έχουν ήπια μέχρι σοβαρή επίδραση στην ποιότητα ζωής ενός ατόμου, καθώς παρεμβαίνουν στη φυσιολογική λειτουργικότητα του.\nΤα ψυχοσωματικά συμπτώματα σχετίζονται με το στρες;\nΤα ψυχοσωματικά συμπτώματα είναι αληθινά και δεν υπάρχουν απλά στο μυαλό ενός ατόμου. Οι καταστάσεις όπως η χρόνια κόπωση και το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου πρέπει να αντιμετωπίζονται με σοβαρότητα, αξιοπρέπεια και σεβασμό, είτε καλύπτονται από τον όρο “ψυχοσωματικό” είτε όχι.\nΑκόμη και καταστάσεις που έχουν μια υποκείμενη παθολογία και αιτία μπορεί να επιδεινωθούν από το στρες και την ανησυχία. Πρακτικά, κάθε νόσος έχει ψυχοσωματικά χαρακτηριστικά. Για παράδειγμα, τα επώδυνα συναισθήματα της αρθρίτιδας είναι πολύ πιο έντονα αν ένα άτομο έχει επίσης κατάθλιψη ή άγχος.\nΤα ψυχοσωματικά νοσήματα μπορεί να εκδηλώνονται με συμπτώματα που συνδέονται με σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως ο πόνος στο στήθος.\nΗ ανεπιθύμητη μυϊκή ένταση, την οποία βιώνουμε ως στρες, μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση πολλών συμπτωμάτων και νοσημάτων όπως ο χρόνιος πόνος, η υψηλή αρτηριακή πίεση, το έκζεμα, η ελκώδης κολίτιδα, το ευερέθιστο έντερο, οι αγχώδεις διαταραχές και η κατάθλιψη.\nΤο σώμα και το μυαλό μας είναι άρρηκτα συνδεδεμένα μεταξύ τους. Η θεραπεία των ψυχοσωματικών συμπτωμάτων απαιτεί μια ολιστική προσέγγιση. Τα μοτίβα που βρίσκονται πίσω από τα συναισθήματά σας (συνειδητά ή όχι) και η απελευθέρωση των ορμονών, προκαλούν συμπτώματα που πρέπει να αντιμετωπιστούν με ολιστικό τρόπο (ως ψυχολογικά, σωματικά, συναισθηματικά). Η προσπάθεια θεραπείας της όποιας κατάστασης ή των συμπτωμάτων μέσω αναποτελεσματικής φαρμακευτικής αγωγής ή με τεχνικές χαλάρωσης, μπορεί να οδηγήσει στην αίσθηση της αποτυχίας και να τροφοδοτεί το στρες και την αίσθηση της αβοηθητότητας η οποία είναι συνήθως και η πηγή του προβλήματος (δηλαδή συνήθως οι άνθρωποι εμφανίζουν συμπτώματα γιατί νιώθουν ότι βρίσκονται σε ένα αδιέξοδο, είτε προσωπικό, είτε επαγγελματικό).\nΨυχοθεραπεία για τα ψυχοσωματικά συμπτώματα\nΗ ψυχοθεραπεία είναι η πιο αποτελεσματική θεραπευτική επιλογή για τις ψυχοσωματικές διαταραχές. Με τη βοήθεια της ψυχοθεραπείας οι θεραπευόμενοι μαθαίνουν νέους τρόπους αντιμετώπισης και επίλυσης των προβλημάτων, καθώς κατανοούν βαθιά την κατάσταση ή τις συνθήκες. Οι θεραπευόμενοι μαθαίνουν να θέτουν επίσης ρεαλιστικούς στόχους στη ζωή τους και να αναγνωρίζουν και να αλλάζουν συμπεριφορές ή σκέψεις που έχουν αρνητική επίδραση στη ζωή τους.\nΟι καταστάσεις όπως οι ημικρανίες, το έκζεμα, ο χρόνιος πόνος, τα προβλήματα του γαστρεντερικού όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή η ελκώδης κολίτιδα και η χρόνια κόπωση συχνά ανταποκρίνονται καλά στην ψυχοθεραπεία που βοηθά στην κατανόηση της σύνδεσης μεταξύ μυαλού και σώματος.\nΤο σώμα, το μυαλό, οι σκέψεις, οι αναμνήσεις, τα συναισθήματα και οι αισθήσεις συνδέονται όλα μεταξύ τους. Στην ψυχοθεραπεία θα επεξεργαστείτε όλα όσα σας απασχολούν, προσωπικά θέματα, τραυματικές εμπειρίες, ανησυχίες, φόβους. Η ψυχοθεραπεία είναι ένα ασφαλές μέρος για να:\nΜπορείτε να έρθετε σε επαφή με τον εαυτό σας και να νιώσετε άνετα, ώστε να δημιουργήσετε μια ζεστή σχέση με τον εαυτό σας και τους άλλους.\nΝα κατανοήσετε πως λειτουργούν τα μοτίβα συμπεριφοράς σας και οι πεποιθήσεις σας\nΝα μάθετε πως μπορείτε να ελέγξετε τη συμπεριφορά σας στο μέλλον και πως να αντιμετωπίζετε γεγονότα και καταστάσεις αποτελεσματικά.\nΝα μάθετε να ελέγχετε τον εαυτό σας κάτω από συνθήκες πίεσης.\nΝα μάθετε να λύνετε τις διαφωνίες σας με εποικοδομητικό τρόπο.\nΝα μειώσετε τα συμπτώματά σας και τα συναισθήματα αβοηθητότητας.\nΝα βλέπετε τις μεταβάσεις στη ζωή σας και τις κρίσεις ως προκλήσεις που θα σας βοηθήσουν να ανακαλύψετε περισσότερα πράγματα για τον εαυτό σας.\nΗ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ είναι το πρώτο βήμα για να κατανοήσετε και να διαχειριστείτε τα ψυχοσωματικά συμπτώματα. Θα μάθετε πως οι σκέψεις, τα συναισθήματα και τα μοτίβα συμπεριφοράς επηρεάζουν τα σωματικά σας συμπτώματα και πως να τα τροποποιήσετε. Εξαιρετικής σημασίας είναι και το EMDR, μία ψυχοθεραπευτική τεχνική που επιτρέπει την επούλωση ψυχικών τραυμάτων και συναισθηματικών σοκ (τα οποία πολύ συχνά αποτελούν τη ρίζα των προβλημάτων).\nΣυμπληρωματικά, η ΟΜΟΙΟΠΑΘΗΤΙΚΗ και ο ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΣ μπορούν να συνδράμουν πολύ στη θεραπεία των ψυχοσωματικών συμπτωμάτων.


Ο Σάββας Χριστοδούλου απαντά στο «κατ’ εξαίρεση ερωτηματολόγιο της καραντίνας»\n«Παίρνω πιο συχνά τηλέφωνο την οικογένειά μου, έστω κι αν επί της ουσίας ‘δεν υπάρχουν νέα’», είναι η απάντησή του στην ερώτηση για την (καλή) συνήθεια που απέκτησε στην καραντίνα και ενδεχομένως θα την κρατήσει και μετά τη λήξη της.\nΠέραν από τη μονοτονία των ημερών, υπάρχει και μία άλλη, πιο αισιόδοξη πτυχή της περιόδου που ζούμε, αλλά και της περιόδου που θα ζήσουμε όταν τελειώσει όλο αυτό.\nΆνθρωποι των οποίων εκτιμούμε την αισθητική και κυρίως τη στάση τους απέναντι στα πράγματα, μας στέλνουν instant photos και παράλληλα απαντούν σε 20 ερωτήσεις που αφορούν στην καθημερινότητά τους εν μέσω περιορισμών, αλλά και για το μετά που έρχεται πολύ σύντομα!\nΟ Σάββας Χριστοδούλου είναι Marketing Manager στη Μαρίνα Αγίας Νάπας.\nΤι έκανες στην καραντίνα που δεν το έκανες ποτέ ξανά;\nΒρήκαμε χρόνο οικογενειακώς για γυμναστική. Εγώ ανακάλυψα την εφαρμογή nextbike και κάθε απόγευμα κάνω μία ώρα ποδήλατο, το οποίο είναι ό,τι καλύτερο διότι ξεφεύγεις και... βλέπεις και κόσμο, έστω και από μακριά.\nΠοια γωνιά του σπιτιού σου έγινε η αγαπημένη σου;\nΠερνώ πολλές ώρες στη κουζίνα, όπου έστησα το γραφείο μου, έχει πολύ φως.\nΠοιο ταλέντο σου έχεις ανακαλύψει όντας σε καραντίνα;\nΕίμαι πολυτεχνίτης, το ήξερα, τώρα το ξαναβρήκα. Έχω κάνει άπειρες δουλειές, από τον κήπο μέχρι μπογιάτισμα, επιδιορθώσεις αλλά κυρίως ξεκαθάρισμα σε ό,τι έπρεπε να φύγει από το σπίτι.\nΗ Μαριάννα Καραβαλή απαντά στο «κατ’ εξαίρεση ερωτηματολόγιο της καραντίνας»\nΟ Ανδρέας Γιόρτσιος απαντά στο «κατ’ εξαίρεση ερωτηματολόγιο της καραντίνας»\nΠοιο φαγητό που έφτιαξες στην καραντίνα θα μπορούσε να διεκδικήσει Michelin;\nΣταθερά μακαρονάδες σε όλες τις εκδοχές, αλλά αυτή τη περίοδο δοκιμάσαμε και συνταγές από το youtube και όλα καλά.\nΠοια 3 προϊόντα συνειδητοποίησες πως είναι πολύ σημαντικό για σένα να υπάρχουν στο σπίτι σε περιόδους όπως αυτή;\nΓια μένα, όταν υπάρχει καφές όλα τα υπόλοιπα είναι δευτερεύοντα. Ευτυχώς, λειτουργεί το σύστημα online και δεν ξεμείναμε.\nΚάτι που ανακάλυψες στο σπίτι σου το οποίο είχες ξεχάσει ή δεν ήξερες καν την ύπαρξή του.\nΉθελα να ξεχάσω όλα τα παιδικά παιχνίδια στη σοφίτα, και τώρα, σε συμφωνία με τη κόρη μου, ήταν ευκαιρία να δώσουμε αρκετά σε παιδιά που ίσως τα έχουν περισσότερη ανάγκη.\nΠοιο τραγούδι ακούς στο repeat σήμερα;\nΠαίζει ένα playlist με Ed Sheeran από το πρωί και είναι μεσημέρι.\nΠώς επικοινωνείς με τους αγαπημένους σου αυτές τις μέρες; Μέσω ποιας πλατφόρμας;\nΕκτός των γνωστών εφαρμογών, ανακαλύψαμε και το Zoom, που είναι πολύ εύκολο για ομαδικές «συναντήσεις».\nΠώς είναι η δουλειά από το σπίτι;\nΕυτυχώς δεν έχει αλλάξει κάτι. Συνεχίζουμε κανονικά online και ειδικά με τους συνεργάτες μας στο εξωτερικό όλα είναι σχεδόν όπως και πριν.\nΦόρεσες ποτέ άρωμα όντας στο σπίτι;\nΜόνο όταν ξυρίζομαι, δηλαδή σπάνια πια.\nΈκανες κάτι άλλο που δεν δικαιολογείται να κάνει κάποιος σε καραντίνα;\nΤίποτα ακραίο. Μένουμε σπίτι και ακολουθούμε τις οδηγίες.\nΤι δεν σου έλειψε καθόλου, ενώ πίστευες ότι θα σου λείψει;\nΗ οδήγηση. Παίρνω το αυτοκίνητο πολύ σπάνια.\nΚάθε πόσο στέλνεις sms και για ποιο λόγο κυρίως;\nΜια φορά την ημέρα, κυρίως με κωδικό 6.\nΠοια (καλή) συνήθεια που απέκτησες στην καραντίνα θα κρατήσεις και μετά τη λήξη της;\nΠαίρνω πιο συχνά τηλέφωνο την οικογένειά μου, έστω κι αν επί της ουσίας «δεν υπάρχουν νέα».\nΠρότεινέ μας τρεις σειρές/ταινίες που είδες και απόλαυσες τις μέρες του εγκλεισμού.\nBroadchurch, Unorthodox, The new pope.\nΠοιο είναι το πρώτο πράγμα που θέλεις να κάνεις μόλις τελειώσει όλο αυτό;\nΕπειγόντως στο κουρείο!\nΠού θέλεις πολύ να πας για φαγητό με τους φίλους σου;\nΣτη θάλασσα για ψαράκι.\nΠοια θεωρία συνωμοσίας από όσες κυκλοφορούν είναι η πιο απολαυστική;\nΑυτό με το 5G, βαρέθηκα και να το παρακολουθήσω.\nΤι δεν θα ήθελες να δεις/ακούσεις/κάνεις ξανά με το πέρας της πανδημίας;\nΟτιδήποτε για τον Trump και τον Boris Johnson.\nΤα ξεχασμένα #istayhome #μενουμε_σπιτι\nA post shared by savvas (@saviusc) on Mar 16, 2020 at 9:30am PDT\nΘα σου λείψει κάτι από αυτή την περίοδο;\nΜάλλον το να αρχίζω ταινία στις 2 τα χαράματα. Και σίγουρα ό,τι κατάφερα να διαβάσω κάποια βιβλία.\nΔιάβασε όλες τις #ΚΑΤ’ΕΞΑΙΡΕΣΗ συνεντεύξεις ΕΔΩ\nΟ Άντρος Ευσταθίου απαντά στο «κατ’ εξαίρεση ερωτηματολόγιο της καραντίνας»\nΗ Μαριάννα Γαλίδη απαντά στο «κατ' εξαίρεση ερωτηματολόγιο της καραντίνας»


Σκηνές Γιώργου Αγγελόπουλου στο “Τατουάζ” – Επεισόδια 301-302 (Β’ Κύκλος – Τελευταίο) | Giorgos Aggelopoulos News\nΣκηνές Γιώργου Αγγελόπουλου στο “Τατουάζ” – Επεισόδια 301-302 (Β’ Κύκλος – Τελευταίο)\nΈνας κύκλος κλείνει απόψε, μιας και πριν λίγο αποχαιρετήσαμε το “Τατουάζ” που μας κρατούσε συντροφιά τα τελευταία δύο χρόνια, σχεδόν κάθε βράδυ. Αφού δόθηκε ένα τέλος σε κάθε ιστορία, για κάποιους ευχάριστο και για κάποιους άλλους δυσάρεστο, πάμε λίγους μήνες μετά για να δούμε πως προχώρησαν οι ζωές των ηρώων.\nΣτα δικά μας…ο Στέφανος και η Όλγα απέκτησαν την κορούλα τους με τον Στέφανο να γίνεται κλασικός χαζομπαμπάς. Η επιχείρηση που δημιούργησε με τον Στέφανο πάει εξαιρετικά κι έπειτα από μια μεγάλη συμφωνία στο εξωτερικό, όλη η οικογένεια μαζεύεται για να το γιορτάσει. Μετά το γλέντι, η Λήδα μας αποχαιρετά με τον δικό της μοναδικό και αξιολάτρευτο τρόπο.\nΜπορείτε να δείτε όλες τις σκηνές του Γιώργου από το αποψινό και τελευταίο επεισόδιο παρακάτω… Λέμε αντίο στον Στέφανο και εις το επανιδείν στον Γιώργο 😊


μαρια τοπαλη | NICE!\nΥπό μορφή συνέντευξης\nΠοια σχέση σας συνδέει με τις λεγόμενες «Δυτικές Συνοικίες»;\nΓεννήθηκα και μεγάλωσα στην Καλλιθέα, κοντά στον Πράσινο Μύλο. Ανήκει, νομίζω, στον δήμο Θεσσαλονίκης αλλά βρίσκεται έξω από τη δυτική πορτάρα και, επίσης, συνορεύει με τις Συκιές, ίσως με τη Νεάπολη οπωσδήποτε με τη Βάρνα. Η Βάρνα στην πραγματικότητα είναι μια πόλη της Βουλγαρίας, στα παράλια του Εύξεινου Πόντου. Ο παππούς μου ήρθε από τον Εύξεινο Πόντο. Όταν κατέληξε, μετά από πολλά χρόνια διαμονής στο νομό Έβρου, να γίνει κάτοικος Θεσσαλονίκης, προτίμησε αυτή τη δυτική περιοχή γιατί είχε υψόμετρο. Η ποντιακή του πατρίδα βρισκόταν σε ύψος 1600 μέτρων, και παραπάνω. Η θάλασσα, ήταν γι’ αυτόν ένας βρωμερός και επικίνδυνος τόπος θανάτου. Στην Καλαμαριά, στο στρατόπεδο, οι πρόσφυγες συνέχισαν να πεθαίνουν μαζικά από τις ασθένειες και τις κακουχίες. Η περιοχή ήταν βάλτος. Στην Καλλιθέα, έλεγε ο παππούς μου, το κλίμα ήταν «υγιεινό».\nΌλα αυτά και άλλα είναι περίπου γνωστά και τα μοιράζομαι με εκατοντάδες, χιλιάδες ίσως άλλους ανθρώπους. Στην Καλλιθέα εγκαταστάθηκαν πρόσφυγες και στα αυτιά μας καμπάνιζε, καθώς μεγαλώναμε, η βαριά ποντιακή προφορά μαζί με σλάβικες λέξεις όπως: Βάρνα. Αυτή Βάρνα όμως, απείχε μόλις ένα χιλιοστό από τα πασίγνωστα «φροντιστήρια Σβάρνα» όπου πήγαινε ο κόσμος να μάθει ξένες γλώσσες τη δεκαετία του 60 και του 70. Χάρη στο google πληροφορήθηκα ότι μεταλλάχθηκαν και παραμένουν στον ίδιο πάνω-κάτω κλάδο δραστηριότητας, στην ίδια πόλη. Τι είναι λοιπόν τα δυτικά; Είναι ψηλά, με μακρινή τη θέα του λιμανιού, όπου κάθε Σεπτέμβριο πέφτουν πυροτεχνήματα στη διάρκεια της Έκθεσης και τα καράβια στολίζονται με φωτεινές αλυσίδες. Την ίδια εποχή, υπάρχουν παγωτά. Σώμα ξεκούραστο και γυμνασμένο από το καλοκαίρι, πυροτεχνήματα, παγωτά. Ο Σεπτέμβριος στα δυτικά δονείται στην τέλεια συχνότητα.\nΗ γιαγιά μου όμως έρχεται από το νότο και φορά μαύρο τσεμπέρι. Όταν μας επισκέπτεται, κατεβάζει το μαύρο που της φράζει το στόμα για να μιλήσει. Μυρίζει γιαγιαδίλα, δεν είναι και πολύ ωραίο. Ο παππούς, με τον οποίο συγκατοικούμε, είναι ο αρχηγός: αυτός επέλεξε τον τόπο εγκατάστασής μας, έχτισε το σπίτι, έχει χρήματα. Ο παππούς, μυρίζει μελισσοκέρι και καπνό. Είναι μελισσοκόμος. Οι μέλισσες κατοικούν κι αυτές στα δυτικά και συγκεκριμένα στην ταράτσα του σπιτιού μας. Η γιαγιά μου, ωστόσο, η Ρουμελιώτισσα, κάνει κι αυτή χρήση της εξωτικής συλλαβής «ΣΒ»: «μη σβαρνιέσαι χάμου!»\nΥπάρχει, ακόμα, η σβούρα, μέχρι τη στιγμή που γεννιέται, σε ένα εντελώς διαφορετικό γεωγραφικό πλάτος, η μικρή μου κόρη. Γιατί, λίγο μετά, θα την πει «ΣΓούρα» βάζοντας ένα κάποιο τέλος σε όλα αυτά. Γιατί και ο πατέρας μου, ο Ρουμελιώτης, κι αυτός κατέφυγε στα δυτικά (και βόρεια). Στους μετεμφυλιακούς χωματόδρομους των δυτικών συνοικιών οι δηλωσίες της Μακρονήσου μεγαλώνουν, σφιχταγκαλιασμένοι με τους ταγματασφαλίτες, τα παιδιά τους. Τα περισσότερα παιδιά ανήκουν και στις δυο πλευρές, γιατί τα δυτικά είναι ένας τόπος μίξης. Αντίθετα, οι παλιές μεγάλες πόλεις της Οθωμανικής Αυτοκρατορίας, η Κωνσταντινούπολη, η Σμύρνη, η Θεσσαλονίκη, η Αλεξάνδρεια, διατηρούσαν τα στεγανά ανάμεσα στις φυλές. Οι άνθρωποι εκεί δεν πολύ-ανακατεύονταν κι ας μας αρέσει τώρα να τις λέμε χωνευτήρια. Ανοησίες. Μόνο στο μάτι του ποιητή γινότανε ανάμειξη, και αν. Τι να συνέβαινε, ωστόσο, στα παρχάρια, στα θερινά, δηλαδή, βοσκοτόπια του ορεινού Πόντου, όταν νεαρές Πόντιες ξεκαλοκαίριαζαν μονάχες με τα ζώα στα 2000 μέτρα και, λίγο πιο κει, οι Κούρδοι (και πριν από αυτούς οι Σελτζούκ) έστηναν τα δικά τους γλέντια; Το λέει κι η βιβλιογραφία. Έρωτες και συμπεθεριάσματα στην εξοχή. Από την πίσω πλευρά των βουνών ξεκινούσε ο ρους του Τίγρη και του Ευφράτη. Στα μωσαϊκά των δυτικών συνοικιών, ανάμεσα σε μικρούς κήπους με τριαντάφυλλα και βράχους που ανατινάχθηκαν αργότερα για να δώσουν οικοδομήσιμη γη, χτυπούσαν μερικές φορές τα πόδια τους οι βραχύσωμοι Πόντιοι και οι Πόντιες, σε ρυθμούς που κατέφθαναν από το υπερπέραν, από τα παρχάρια. Στην Έξοδο, οι ρυθμοί έφυγαν προς τα δυτικά. Η δυτική πλευρά είνα, άλλωστε, η έξοδος της πόλης. Όλων των πόλεων. Όλων των τόπων. Δεν υπάρχει επιστροφή στην ανατολή. Όταν φεύγουμε, πηγαίνουμε πάντα προς τη δύση. Δίπλα στις δυτικές συνοικίες, το ξέρετε κι απ’ την Αθήνα αυτό, κυλάει ο ιμάντας του εθνικού οδικού δικτύου αλλά κι ο σιδηρόδρομος. Αν θέλεις να φύγεις, θα περάσεις από κει. Εμείς όμως, που μεγαλώσαμε σε αυτά τα μέρη, είχαμε συνέχεια στο αυτί μας το βουητό του φευγιού.\nΠείτε μας για τη λεμονιά\nΤη λεμονιά πιστεύω ότι την φύτεψε η θεία Γεωργία. Εκτός από μέλισσες στην ταράτσα κατά καιρούς είχαμε και κότες στην αυλή. Σημαντικότερο όλων το σκάμμα, που το γέμιζαν με άμμο από τη θάλασσα ΚΑΙ κοχύλια. Ερχόταν ένα φορτηγό στα ψηλά των δυτικών συνοικιών και αναποδογύριζε την καρότσα του στην αυλή μας, γεμίζοντας το σκάμμα με άμμο. Αυτή ήταν η άμμος για να παίζουμε, με νερό ή χωρίς αλλά με μπόλικα λευκά κοχύλια. Η λεμονιά, ήταν λίγο πιο κάτω. Το σπίτι δυσκολεύτηκα να το αναγνωρίσω γιατί έχουν προστεθεί όροφοι, η αυλή τσιμεντώθηκε και το πλαισιώνουν κτίρια εντελώς διαφορετικά. Είναι ωστόσο εντυπωσιακό που η λεμονιά έχει σωθεί. Θα πρέπει να είναι πενηντάρα, σαν κι εμένα. Την έχω καημό. Όπου κι αν δω λεμονιές, εδώ κι εκεί, τη σκέφτομαι. Είναι της θείας Γεωργίας, άρα δικιά μου και είναι εκεί, πήγα και τη βρήκα πέρσι. Γεμάτη λεμόνια στο καταχείμωνο, στην παγωνιά. Αδύνατο, καθώς βλέπετε, να αποφύγει κανείς σε αυτές τις αφηγήσεις τον συναισθηματισμό. Θυμάμαι, κατόπιν, το τραγούδι με τον καημό της μέριμνας: «είχα φυτε-έψει λεμο-ονιά, και πάω να την ποτίσω». Σου λείπει αυτό που δεν μπορείς να το φροντίσεις πια. Αγιάτρευτο πράγμα.\nΚαι η τελευταία ερώτηση: πώς τοποθετούνται οι δυτικές συνοικίες σε σχέση με το κέντρο;\nΟι δυτικές συνοικίες εκβάλουν στο κέντρο, από το οποίο είναι φυσικά διαρκώς εξόριστες. Οπότε μην περιμένετε να του φέρονται με το «σεις» και με το «σας», ιδιαίτερα στις πρώτες επαφές. Δεν είναι και τίποτε πολύ πρωτότυπο αυτό. Από την άλλη μεριά όμως, θυμηθείτε κι αυτό που σας είπα για την έξοδο: όταν βρίσκεται κανείς συνεχώς δίπλα στη βουή του αυτοκινητόδρομου, πλάι στον θόρυβο του τρένου, πόσο παραμύθι να του πουλήσει το κάθε κέντρο; Μπορεί να είχαμε τα προβλήματά μας εκεί στα δυτικά, αλλά γνωρίζουμε από νωρίς ότι ο κόσμος είναι μια πίστα σε διαρκή μετακίνηση. Δεν μας κορόιδευες εύκολα με χαμένα κέντρα και τέτοια.


Π. Καραβέτης: «Δεν νοείται συζήτηση για το Φανάρι χωρίς τους ανθρώπους του» – ΦΩΝΗ ΤΗΣ ΡΟΔΟΠΗΣ\nΑιχμές εναντίον του Δημάρχου Κομοτηνής για αποκλεισμό των κατοίκων του Φαναρίου από τη συζήτηση για την τουριστική ανάπτυξη\nΑιχμές εναντίον του Δημάρχου Κομοτηνής Γιάννη Γκαράνη για αποκλεισμό των κατοίκων του Φαναρίου από τη συζήτηση για την τουριστική ανάπτυξη της περιοχής, αφήνει ο πρόεδρος της Κοινότητας Φαναρίου Πέτρος Καραβέτης.\n«Δεν γίνεται ο Δήμος Κομοτηνής να αφήνει εκτός συζητήσεων την Κοινότητα Φαναρίου, που ζει, γνωρίζει και αντιμετωπίζει τα προβλήματα πρώτη», σημειώνει χαρακτηριστικά στην ανακοίνωση του με αφορμή τη συνάντηση του Δημάρχου με τους Αντιπεριφερειάρχες.\n«Είμαστε ιδιαίτερα ικανοποιημένοι καθώς βλέπουμε ότι επιτέλους είμαστε κοντά στην υλοποίηση της ανάπλασης του λιμένα μας. Η προγραμματική συμφωνία μεταξύ Λιμενικού Ταμείου Αβδήρων και Δήμου Κομοτηνής, σε συνδυασμό με την εύρεση χρηματοδότησης μέσω της ΠΑΜΘ και της ΠΕ Ροδόπης φαίνεται να είμαστε στην τελική ευθεία.\nΩστόσο, η ένσταση μας είναι ότι η μελέτη είναι αρκετά παλιά (Δήμος Αιγείρου), οπότε παρωχημένες ιδέες και άλλες οι ανάγκες. Ακόμη, δεν γίνεται ο Δήμος Κομοτηνής να αφήνει εκτός συζητήσεων την Κοινότητα Φαναρίου, που ζει, γνωρίζει και αντιμετωπίζει τα προβλήματα πρώτη.\nΣτις 25 Ιανουαρίου 2021, παραδώσαμε στο πρωτόκολλο του Δήμου μας, τις αποφάσεις του Κοινοτικού Συμβουλίου μας, με τη σύμφωνη γνώμη του μεγαλύτερου αλιευτικού συλλόγου στη Ροδόπη, τον Σύλλογο Παράκτιας Αλιείας ‘’Η Παναγία’’ Δήμου Κομοτηνής.\nΔεν νοείται ‘’συζήτηση’’ για το Φανάρι χωρίς τους ανθρώπους του για συνομιλητές. Δεν μας ενδιαφέρει η φωτογραφία. Μας ενδιαφέρει να ακουστούμε και να μη γίνουν λάθη, όπως η τοποθέτηση των πλωτών προβλητών αντί της επέκτασης του λιμένα προς τη βόρεια πλευρά του.\nΌτι ιδιοκτησιακό καθεστώς κι αν υπάρχει στην εν λόγω περιοχή, αν υπάρχει θέληση μπορεί να πραγματοποιηθεί και η παραχώρηση – αγορά. Ευχαριστούμε για την κατανόηση».\nΕΤΙΚΕΤΕΣ:Γιάννης ΓκαράνηςΔήμος ΚομοτηνήςΠέτρος ΚαραβέτηςΤουρισμόςΦανάρι Ροδόπης\nΚομοτηνή: Τη Δευτέρα άνοιξαν τα σχολεία και σήμερα τους πήγαν εκδρομή!\nTΟΥΡΚΙΑ46 λεπτά πριν


FORTRESS UNDER SIEGE: “Phoenix Rising” - ROCKWAY\nHomeΚΡΙΤΙΚΕΣFORTRESS UNDER SIEGE: “Phoenix Rising”\nDecember 1, 2014 Αντώνης Ξενάκης ΚΡΙΤΙΚΕΣ Comments Off on FORTRESS UNDER SIEGE: “Phoenix Rising”\nΟρίστε λοιπόν αυτό που ψάχνεις. Το νέο full-lenght δισκάκι των Fortress Under Siege. Οι αθηναίοι λοιπόν Melodic-Progressive Metallers μετά από 3 χρόνια δισκογραφικής σιγής βγαίνουν ξανά στο προσκήνιο με ένα νέο album.\nΣούπερ η παραγωγή του και ακουστικά είναι όντως ανάλαφρος και ευχάριστος. Δεν κουράζει καθόλου το αυτί. Progressive Metal αλλά όχι αυτό το γκαζιάρικο και τσαχπινοβόλο των γνωστών ονομάτων του είδους αλλά πιο μελωδικό και riff-άτο, σε πολλά σημεία τείνει να γίνει Hard Rock δηλαδή. Αν και δεν είμαι φαν της χρήσης πλήκτρων, μπορώ να πω ότι οι εν λόγω κύριοι τα έχουν δέσει άρτια με το υπόλοιπο σύνολο.\nΓια τους αγαπητικούς αυτής της μουσικής, μη ντραπείτε να το αγοράσετε!


Η σειρά που δε μπόρεσε να λογοκρίνει η Χούντα: Το πρώτο δείγμα καλτ τηλεοπτικής αντίστασης / Life / Woman TOC\nΗ σειρά που δε μπόρεσε να λογοκρίνει η Χούντα: Το πρώτο δείγμα καλτ τηλεοπτικής αντίστασης\nΟ Λουκάς και ο Σόλων, δύο λαϊκοί θυμόσοφοι που τριγυρνούν ελεύθεροι, σαν αλήτες, μακριά από τον δήθεν καθωσπρεπισμό, ρακένδυτοι αλλά πάντα αξιοπρεπείς.\n<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/Seau8Jbvs9U" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>\nΕκείνος κι εκείνος ήταν ο τίτλος μιας σατιρικής τηλεοπτικής σειράς, που προβλήθηκε στο ΕΙΡΤ από τις 19 Ιουνίου 1972 έως τις 9 Φεβρουαρίου 1974.\nΘρυλική σειρά της ελληνικής τηλεόρασης, η οποία προβλήθηκε τα τελευταία χρόνια της Χούντας στην Ελλάδα (1972-74) και με τα αλληγορικά της στοιχεία περνούσε έμμεσα μηνύματα κατά της δικτατορίας στο κοινό. Οι δικτάτορες δυσκολεύονταν μάλιστα πολύ να λογοκρίνουν τη σειρά, λόγω του ότι όλα υπαινίσονταν και τίποτα δε λεγόταν ευθέως.\nΤο πρώτο καλτ δείγμα τηλεοπτικής αντίστασης. Ο Βασίλης Διαμαντόπουλος (Λουκάς) και ο Γιώργος Μιχαλακόπουλος (Σόλων) είναι δύο περιθωριακοί τύποι που φιλοσοφούν πάνω στο χουντικό γυαλι.\nΗ σειρά που τάραξε τα νερά της Ελληνικής τηλεόρασης με κείμενα γεμάτα με αντικαθεστωτικά μηνύματα και εξαιρετική απόδοση, από δύο τεράστιους ηθοποιούς. Οι αιώνιοι απροσάρμοστοι της ζωής. Οι λαϊκοί θυμόσοφοι που τριγυρνούν ελεύθεροι, σαν αλήτες, μακριά από τον δήθεν καθωσπρεπισμό, ρακένδυτοι αλλά πάντα αξιοπρεπείς, θυμίζουν και καυτηριάζουν την περιρέουσα ηθική ένδεια.\nΠρωτότυπη σειρά θεατρικών μονόπρακτων του Κώστα Μουρσελά, σε τηλεοπτική διασκευή με διάχυτο το κωμικό στοιχείο, που ενώ διατηρούν αυτονομία μεταξύ τους αποτελούν μία ενότητα, καθώς παρακολουθούν την πορεία των δύο βασικών ηρώων τους. Η σειρά εγινε ριμέικ το 1989 με τους ίδιους πρωταγωνιστές.\nΔείτε ένα απόσπασμα από τη συγκλονιστική σειρά του 1972:\n*Με στοιχεία από neaartaki-voice.blogspot.com\n1972, Βασίλης Διαμαντόπουλος, Γιώργος Μιχαλακόπουλος, εκείνος κι εκείνος, Κώστας Μουρσελάς, λογοκρισία, τηλεοπτική σειρά, Χούντα


19 Οκτωβρίου 2014\tΚόσμος\t1058\nΣκάφος του βρετανικού Ναυτικού με ιατρικό εξοπλισμό κατευθύνεται προς τη Σιέρα Λεόνε. Σε κατάσταση «κόκκινου συναγερμού» βρίσκονται τις τελευταίες ημέρες η Γηραιά Ηπειρος, οι ΗΠΑ, αλλά και ολόκληρος ο κόσμος ενόψει της επέλασης του ιού…\nΆρχισαν οι εκκαθαριστικές επιχειρήσεις των Κούρδων στο Κομπάνι!\n18 Οκτωβρίου 2014\tslide\t4607\nΑπό την άλλη πλευρά των Συνόρων όμως έχουμε τον εξευτελισμό Κούρδου Μαχητή … Τούρκοι Στρατιώτες τον περιφέρουν νεκρό! Το έγκλημα του προσπάθησε να περάσει τα σύνορα για πολεμήσει κατά των Τζιχαντιστών\n17 Οκτωβρίου 2014\tslide\t2413\nΟ υποναύαρχος Κίρμπι έκανε λόγο για 9.000 Ισλαμιστές που πολιορκούν την πόλη ,ενώ οι Τούρκοι που θα μπορούσαν να βάλουν τους Ισλαμιστές ανάμεσα σε δύο πυρά ,όχι μόνο δεν επεμβαίνουν (φώτο) αλλά εμποδίζουν και τους Κούρδους που θέλουν να επιστρέψουν\nΡωσικά Πολεμικά σκάφη & Ισραηλινά μαχητικά στην ΑΟΖ της Κύπρου!\n16 Οκτωβρίου 2014\tslide\t2026\nΟι Στρατιωτικές ασκήσεις, θα πραγματοποιηθούν από τις 7.00 το πρωί (ώρα Ελλάδος ) της Δευτέρας 20ής Οκτωβρίου – δηλαδή με την έναρξη ισχύος του τουρκικού Navtex – και θα ολοκληρωθούν την Τετάρτη 22 Οκτωβρίου στις 19.00 το απόγευμα.\n«Δεν υπάρχει μια νέα συμφωνία για τη χρήση του Ιντσιρλίκ…δηλώνουν οι Τούρκοι!\n13 Οκτωβρίου 2014\tslide\t1142\n«Δεν υπάρχει καμιά νέα συμφωνία για τη χρήση του» Ιντσιρλίκ. » Οι ΗΠΑ χρησιμοποιούν τη βάση, δεδομένης της υφιστάμενης συμφωνίας αλλά μαχητικά των Αμερικανών δεν απογειώνονται για να βομβαρδίσουν τους Τζιχαντιστές .\nΩμός Τουρκικός εκβιασμός στη Κύπρο…Σε εξέλιξη η επιχείρηση «διαμοιρασμός»!\n12 Οκτωβρίου 2014\tslide\t2019\nΕκβιασμός των Τούρκων προς τη Λευκωσία: «Είτε θα τα χάσετε όλα είτε θα πάρετε τα μισά».Ο κωδικός αυτής της τουρκικής επιχείρησης ονομάζεται «διαμοιρασμός».\nΚομβόι με Τουρκικά Άρματα κινείται προς τα Σύνορα της Συρίας ! (video)\n11 Οκτωβρίου 2014\tslide\t2348\nΈνα πραγματικό κομβόι απο αρματοφορείς φορτωμένα με Τουρκικά Άρματα κινούνται απο χθες το πρωί προς τα Σύνορα της Συρίας ,κίνηση που αναμένεται να ολοκληρωθεί απόψε το βράδυ ! Σύμφωνα με όλες τις ενδείξεις επίκειται μεγάλη…\n10 Οκτωβρίου 2014\tslide\t5434\nΤουρκικό υποβρύχιο εμφανίστηκε πολύ κοντά στις ακτές της κατεχόμενης Κερύνειας και «πιάστηκε» στο φωτογραφικό φακό από κάτοικο της περιοχής!\nΟ φόβος της ήττας κρατά τους Τούρκους στα Σύνορα με τη Συρία!\n9 Οκτωβρίου 2014\tslide\t2101\nΟ φόβος της Ήττας κρατά τους Τούρκους έξω από τη μάχη στο Κομπάνι …Αν και έχουν μαζέψει ολάκερη Στρατιά δεν πρόκειται να κάνουν βήμα αν δεν έχουν την συμμετοχή της Διεθνούς Συμμαχίας εναντίον των Τζιχαντιστών\nΠλατφόρμες πυραύλων & Άρματα στήνει στα σύνορα ο Ερντογάν που δεν κρύβει τη χαρά του!\n7 Οκτωβρίου 2014\tslide\t2319\nΔηλώσεις Ερντογάν: Το Κομπάνι όπου να`ναι πέφτει,. ..Εδώ κολλάει αυτό που λέει ο λαός (θέλει η πουτάνα να κρυφτεί και η χαρά δεν την αφήνει)\nΟι Τζιχανιστές κατέλαβαν το Κομπάνι με «Συμφωνία της Τουρκίας;; !»\n6 Οκτωβρίου 2014\tΚόσμος\t3011\nΟι Τούρκοι άδειασαν τη Συμμαχία και παρέδωσαν το Κομπάνι αφού παρά τις απειλές του Ερντογάν δεν διέταξαν ποτέ τις δυνάμεις να μπούνε ανάμεσα στις εμπόλεμες δυνάμεις!\nΠροκλητικό το Τουρκικό ΥΠΕΞ απαιτεί τον τερματισμό των γεωτρήσεων στη Κύπρο!\n5 Οκτωβρίου 2014\tslide\t1729\nΤερματισμό των γεωτρήσεων στην ΑΟΖ της Κύπρου και διαμοιρασμό των υδρογονανθράκων στη βάση της κοινής ιδιοκτησίας του νησιού, ζητά η Τουρκία.\n« Προηγούμενη 1 … 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 … 373 Επόμενη »


Ελαιοχρωματιστές Καματερό, Ελαιοχρωματισμοί, Βάψιμο Σπιτιού\nΤο συνεργείο μας αποτελείται από πολλούς επαγγελματίες ελαιοχρωματιστές που εργάζονται στο Καματερό. Εργάζονται και τα Σαββατοκύριακα.\nΟι Ελαιοχρωματιστές μας αναλαμβάνουν οποιαδήποτε εργασία στο Καματερό.\nΕπικοινωνήστε μαζί μας τηλεφωνικά καθημερινά από τις 7:00 - 23:00 για να σας επισκεφτεί Ελαιοχρωματιστής από το Καματερό και να δείτε μαζί πως θα ανανεώσετε τον χώρο σας.\nΕπαγγελματίες Ελαιοχρωματιστές Καματερό\nΟ καλύτερος μπογιατζής από το Καματερό έρχεται δωρεάν στον χώρο σας για μια προσφορά.\nΒάψιμο Σπιτιού στο Καματερό\nΕίμαστε μαζί σας πάνω από 30 χρόνια, εξυπηρετούμε στο Καματερό.


Αυτό το μέτρο καταργείται πρώτο στη χώρα - Πότε τελειώνουν τα νέα μέτρα\nΑρχικήPlusΑυτό το μέτρο καταργείται πρώτο στη χώρα - Πότε τελειώνουν τα νέα...\nΝέα μέτρα: Οι περισσότερες αποφάσεις σχετικά με τα μέτρα για τον κορονοϊό στη χώρα έχουν παρθεί από την κυβέρνηση. Τι θα ισχύσει.\nΌπως όλοι ξέρουν, τα διαδοχικά ρεκόρ των κρουσμάτων τις τελευταίες ημέρες του Δεκεμβρίου έφεραν και αυστηρά περιοριστικά μέτρα σε εστίαση, διασκέδαση και γήπεδα υπό τον φόβο της ασφυκτικής πίεσης του ΕΣΥ.\nΑπό τις 30 Δεκεμβρίου και για μία εβδομάδα τέθηκαν σε εφαρμογή οι περιορισμοί, οι οποίοι πήραν τελικά παράταση για μία ακόμη εβδομάδα, έως και τις 6 το πρωί της Δευτέρας 24 Ιανουαρίου.\nΝέα μέτρα: Τι έχει αποφασίσει η κυβέρνηση για τη συνέχεια\nΝέα μέτρα: Η πρώτη παράταση των μέτρων είναι μέχρι τις 23 Ιανουαρίου\nΤην παράταση των μέτρων ενάντια στη διασπορά του κορονοϊού για τουλάχιστον μία εβδομάδα ανακοίνωσε το υπουργείο Υγείας, κατόπιν της εισήγησης της Επιτροπής Επιδημιολόγων με τα μέτρα θα ισχύουν έως την Κυριακή 23 Ιανουαρίου.\nΜΕΤΡΑ ΣΤΗΝ ΕΣΤΙΑΣΗ


Ρεβύθια ΒΙΟ με κουρκουμά • #allazoumesinithies | ΑΒ Βασιλόπουλος\nΜουλιάζουμε τα ρεβίθια από την προηγούμενη μέρα.\nΑδειάζουμε το νερό και προσθέτουμε στην κατσαρόλα φρέσκο νερό ώστε να τα καλύπτει 4-5 δάχτυλα περίπου πάνω από τα ρεβίθια. Βράζουμε για 30 λεπτά και τα σουρώνουμε.\nΣοτάρουμε σε χαμηλή φωτιά, σε μια κατσαρόλα, το κρεμμύδι με το ελαιόλαδο μέχρι να μαλακώσει αλλά να μην πάρει χρώμα, στη συνέχεια ρίχνουμε τα μπαχαρικά και μετά από μισό λεπτό όλα τα υπόλοιπα υλικά, εκτός από το γιαούρτι και προσθέτουμε 450ml νερό.\nΒράζουμε μέχρι να δέσει η σάλτσα και να μαγειρευτούν τα ρεβίθια.\nΕκτός φωτιάς ρίχνουμε το γιαούρτι και ανακατεύουμε.\nΣερβίρουμε με φρέσκια ψιλοκομμένη ντομάτα και ψιλοκομμένο αγγούρι.


Τρόπος λειτουργίας του ιατρείου | Η παιδίατρος στη Θεσσαλονίκη: Ευδοκία Ξιούφη-Σπυρομήτρου\nA. Ωράριο και ραντεβού:\nΤο ιατρείο λειτουργεί πρωί και απόγευμα όλες τις εργάσιμες μέρες. Κατά τους μήνες Ιούλιο και Αύγουστο λειτουργεί από Τρίτη μέχρι και Πέμπτη. Οι ώρες λειτουργίας είναι: 10-12π.μ. και 6-9μ.μ. Σε περίπτωση φόρτου εργασίας το ωράριο επεκτείνεται.\nΣτο ιατρείο δουλεύω αποκλειστικά με ραντεβού. Κατά κανόνα αρχίζουμε και το πρωί και το απόγευμα με υγιή μωρά ή παιδιά για εξέταση ή εμβόλιο και στη συνέχεια αρχίζουν τα ραντεβού με τις ασθένειες. Έτσι, δίνεται άνετα η δυνατότητα σε ένα νεογέννητο ή σε ένα βρέφος να εξεταστεί χωρίς να συνυπάρχει με ασθένειες και χωρίς να προηγηθούν ασθένειες. Επίσης, ακριβώς χάρις στο ραντεβού δίνεται η δυνατότητα στο άρρωστο μωρό ή παιδί να εξεταστεί χωρίς να ταλαιπωρείται με αναμονή.\nΠαρακαλώ, ας βάλουμε τα πράγματα σε σειρά:\nΤο σταθερό τηλέφωνο απαντά στις ώρες λειτουργίας του ιατρείου δια ζώσης με τη γραμματέα μου και με τηλεφωνητή τις υπόλοιπες ώρες. Έτσι, σας δίνεται η δυνατότητα να κλείσετε το ραντεβού σας.\nΣτο κινητό μου τηλέφωνο απαντώ κατά κανόνα τουλάχιστον 20 ώρες το 24ωρο. Σε περίπτωση που δεν απαντήσω και πρέπει να μιλήσουμε εκτάκτως, αφήστε μου μήνυμα και δε θα αργήσω να σας τηλεφωνήσω ή να σας απαντήσω επίσης με μήνυμα. Έτσι και οδηγίες θα πάρετε και θα συνεννοηθούμε για το ραντεβού σας. Σε περίπτωση που δεν απαντήσω και το θέμα μπορεί να περιμένει, δοκιμάστε στο σταθερό του ιατρείου τις ώρες λειτουργίας του ιατρείου.\nΑν παρόλα ταύτα έρθετε χωρίς ραντεβού στο ιατρείο, πρέπει να έχετε υπομονή και ψυχραιμία.\nΠαρακαλώ ιδιαιτέρως να είστε συνεπείς στα ραντεβού σας. Αν αργήσετε, θα χαλάσετε όλη τη σειρά των επόμενων ραντεβού και θα δημιουργήσετε ταλαιπωρία και στενοχώρια που δε φαντάζεστε! Γι’ αυτό πρέπει να είστε στην ώρα σας και λίγο νωρίτερα: έτσι και θα εξυπηρετηθείτε καλύτερα και δε θα καταστρέψετε τα υπόλοιπα ραντεβού. Ένα κανονικό ραντεβού έχει περιορισμένο χρόνο. Αν ξέρετε ότι θα χρειαστείτε παραπάνω χρόνο, ζητείστε από τη γραμματέα μου να σας αφήσει έξτρα χρόνο, ώστε να μη δημιουργηθεί πρόβλημα. Επίσης, αν θέλετε να εξεταστούν και τα δύο ή περισσότερα παιδιά σας, ενημερώστε μας σωστά, ώστε να αφεθεί ο απαραίτητος χρόνος. Μην κλείνετε ραντεβού για ένα παιδί και έρχεστε με δύο! Πάλι θα δημιουργηθεί πρόβλημα.\nΑν για κάποιο λόγο, τελικά δε θα έρθετε στο ραντεβού σας, ειδοποιείστε μας εγκαίρως, ώστε να εξυπηρετηθεί κάποιος άλλος στη θέση σας.\nΥπάρχουν, όχι συχνά, και περιστατικά που πρέπει να αντιμετωπιστούν εκτάκτως και επειγόντως. Εκεί θα κάνω μια εξαίρεση, εννοείται! Ακριβώς, έχω διαπιστώσει ότι, όταν τηρείται η διαδικασία των ραντεβού, πάντα περισσεύει χρόνος για ένα έκτακτο περιστατικό.\nΒ. Τι να έχετε μαζί σας:\nΣε όλες τις επισκέψεις το βιβλιάριο είναι απαραίτητο. Πάντα καταγράφω τις επισκέψεις προσωπικά στο πρόγραμμα του υπολογιστή, αλλά και στο βιβλιάριο. Το βιβλιάριο χρειάζεται και για τα μεγαλύτερα παιδιά, ακόμα κι αν δεν έχουν να κάνουν κάποιο εμβόλιο.\nΌταν φέρνετε μωράκι, φέρτε μαζί και μια αλλαξιά καλού-κακού. Φέρτε και τα απαραίτητα για πιθανή αλλαγή πάνας.\nΟπωσδήποτε φέρτε και τον ΑΜΚΑ του, αν είναι η πρώτη επίσκεψη. Αν δεν έχετε βγάλει ακόμα ΑΜΚΑ, μην αγχώνεστε, θα το κάνετε λίγο αργότερα. Προσέξτε: είναι άλλο ο ΑΜΚΑ, άλλο το βιβλιάριο του ταμείου (εκεί οι υπηρεσίες γράφουν τον αριθμό μητρώου ασφαλισμένου) και άλλο το βιβλιάριο υγείας παιδιού.\nΑν έχετε κάποιες εξετάσεις, μην τις ξεχάσετε στο σπίτι, έστω κι αν έγιναν πριν από καιρό, εφόσον δεν τις έχω δει από κοντά.\nΌταν έχετε μαζεμένες απορίες, γράψτε τες σε ένα χαρτί και κρατείστε σημειώσεις, ενώ σας απαντώ.\nΑν φέρνετε βρέφος ή νήπιο και ξέρετε ότι θα κλάψει και πιθανόν να κάνει εμετό, μην παραλείπετε να φέρετε μαζί σας ρούχα. Επίσης, αν έχετε ένα τέτοιο παιδί καλού-κακού μην το ταΐζετε πριν έρθετε. Δεν είναι κακό να φυλάτε ένα μικρό δωράκι π.χ. μια λιχουδιά για να το δώσετε μόλις τελειώσει η διαδικασία της εξέτασης ή και του εμβολίου.\nΔεν είναι κακό να προετοιμάσετε το παιδί σας, εφόσον καταλαβαίνει. Αν είναι αγχώδες και αντιδραστικό, αντίθετα, μην το κάνετε, γιατί επιτείνετε το άγχος του και τον εκνευρισμό του. Μην του πείτε ψέματα, απλά, πείτε πως δεν ξέρετε, αν χρειάζεται να γίνει κάποιο εμβόλιο ή όχι.\nΓ. Οι βεβαιώσεις\nΌταν τα παιδιά μεγαλώνουν και δεν αρρωσταίνουν και δεν έχουν να κάνουν εμβόλια, μην αμελείτε τον έλεγχό τους, έστω μια φορά στο χρόνο. Έτσι κι αλλιώς, είναι αδύνατον πλέον να δώσω βεβαίωση υγείας χωρίς απόδειξη αμοιβής από τον πελάτη ή τουλάχιστον χωρίς πρόσφατη απόδειξη επίσκεψης από τον πελάτη. Η βεβαίωση υγείας ζητάει από το γιατρό να βεβαιώσει πως εξέτασε και βρήκε υγιές το παιδί σε συγκεκριμένη ημερομηνία, άρα, για τον οποιονδήποτε έλεγχο της εφορίας ο γιατρός πρέπει να επιδείξει απόδειξη πως εξέτασε το παιδί στη συγκεκριμένη ημερομηνία ή σε πρόσφατη ημερομηνία του παρελθόντος. Διαφορετικά, θεωρείται φοροφυγάς και πληρώνει δυσβάσταχτο πρόστιμο. Γίνονται έλεγχοι της εφορίας και σε σχολεία και σε συλλόγους και σε κατασκηνώσεις κι έτσι δεν είναι για να αστειεύεται κανείς με αυτά τα πράγματα. Άρα, είναι καλό να κλείνετε ραντεβού και να έρχεστε για εξέταση. Το ίδιο ισχύει και για τη βεβαίωση απουσιών. Αν δεν υπάρχει απόδειξη εξέτασης στη συγκεκριμένη ημερομηνία και πάλι ο γιατρός θεωρείται φοροφυγάς. Έτσι, αν θα χρειαστείτε βεβαίωση απουσιών, θα πρέπει να φέρετε το παιδί για εξέταση. Το ίδιο ισχύει και για τη διενέργεια εργαστηριακών εξετάσεων. Δεν είναι δυνατόν να γραφεί παραπεμπτικό χωρίς απόδειξη αμοιβής του γιατρού.\nΔ. Οι συνταγές\nΤο ίδιο ισχύει και για τις συνταγές. Δε δικαιολογείται ο γιατρός να γράψει φάρμακα χωρίς απόδειξη αμοιβής.\nΔεν είμαι γιατρός ΕΟΠΥΥ, αλλά είμαι πιστοποιημένη γιατρός, δηλαδή μπορώ να σας γράφω τα φάρμακα και τα εμβόλιά σας, καθώς και τα παραπεμπτικά σας.


Τα 6 φρούτα με τη λιγότερη ζάχαρη (pics) - Melodia 88FM\nHome/ΥΓΕΙΑ & ΟΜΟΡΦΙΑ/Διατροφή & Υγεία/Τα 6 φρούτα με τη λιγότερη ζάχαρη (pics)\nΗ ζάχαρη των φρούτων διαφέρει ως προς την επίδρασή της στον οργανισμό μας από την επεξεργασμένη λευκή ζάχαρη που υπάρχει στα γλυκά ή στα πρόχειρα γεύματα. Για όσους όμως προσέχουν το σάκχαρό τους, όπως τα άτομα με προδιαβήτη ή διαβήτη τύπου 2, είναι αναγκαίος ο περιορισμός της πρόσληψης ζάχαρης από όποια πηγή κι αν προέρχεται.\nΙδανική λύση για να εξασφαλίσετε καλό έλεγχο του σακχάρου και να μην επιβαρύνετε την υγεία σας είναι η επιλογή φρούτων με μικρή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Πατώντας επάνω στις φωτογραφίες της παρακάτω gallery μπορείτε να δείτε έξι από αυτά –που ταυτόχρονα είναι και πεντανόστιμα!\n1. Αβοκάντο: Είναι πλούσιο σε ωφέλιμα για την καρδιά μονοακόρεστα λιπαρά, αλλά και σε χορταστικές φυτικές ίνες. Μισό αβοκάντο παρέχει 120 θερμίδες και σχεδόν μισό γραμμάριο ζάχαρη.\n2. Καρπούζι: Ο «βασιλιάς» του καλοκαιρού δίνει ελάχιστες θερμίδες χάρη στη μεγάλη περιεκτικότητά του σε νερό, ενώ δίνει και αντιοξειδωτικό λυκοπένιο. Ένα φλιτζάνι καρπούζι έχει μόλις 45 θερμίδες και 10 γραμμάρια ζάχαρη.\n3. Μήλο: Οι φυτικές ίνες του συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος, ενώ παράλληλα μειώνουν την «κακή» LDL χοληστερόλη του αίματος. Ένα μικρό μήλο δίνει 77 θερμίδες και 15 γραμμάρια ζάχαρη.\n4. Φράουλες: Οι φράουλες παρέχουν στον οργανισμό μας σημαντική δόση βιταμίνης C και παρά τη γλυκιά τους γεύση παρέχουν μικρή μόνο ποσότητα ζάχαρης. Ένα φλιτζάνι φράουλες δίνει περίπου 50 θερμίδες και 7 γραμμάρια ζάχαρη.\n5. Γκρέιπφρουτ: Μόλις μισό γκρέιπφρουτ προσφέρει το 50% της βιταμίνης C που χρειαζόμαστε σε μία ημέρα! Ένα μέτριο φρούτο δίνει 82 θερμίδες και 18 γραμμάρια ζάχαρη.\n6. Ντομάτα: Η ζουμερή ντομάτα –η οποία σημειωτέον στη βοτανολογία θεωρείται φρούτο και «ανακηρύχθηκε» λαχανικό μόλις το 1893– είναι από τις καλύτερες πηγές λυκοπενίου στη διατροφή μας και μάλιστα η δράση της αντιοξειδωτικής ουσίας ενισχύεται όταν η ντομάτα μαγειρεύεται. Ένα φλιτζάνι ντομάτα δίνει 32 θερμίδες και μόνο 5 γραμμάρια ζάχαρη.\nΜΕΛΩΔΙΑ 88 Τα 6 φρούτα με τη λιγότερη ζάχαρη (pics)ΛΑΜΙΑ\nΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΡΟΣΤΑΤΗ: ΤΟ ΝΟ.1 ΤΡΟΦΙΜΟ ΠΟΥ ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΟΝ ΚΙΝΔΥΝΟ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΤΟΥ


iHerb: Τέλος τα Δωρεάν Δείγματα (Freebies) !!!\nΤέλος τα Δωρεάν Δείγματα (Freebies) !!!\nΔυστυχώς, καταργήθηκε η σελίδα με τα δωρεάν δείγματα και τα προϊόντα της μεταφέρθηκαν στα Trials. Είναι προϊόντα προς δοκιμή σε προνομιακή τιμή. Βέβαια το ποσό είναι αμελητέο $0,50 (0,36€) αλλά δεν αλλάζει το γεγονός οτι καταργήθηκαν τα δείγματα χωρίς καθόλου χρέωση.... Κρίμα...\n(το ποσό των $0,50 αφορά τα πράγματα που ήταν μέχρι πρόσφατα δωρεάν και όχι σε όλα τα προιόντα αυτής της κατηγορίας)\nΠρος το παρόν, λοιπόν, μέχρι νεώτερης ενημέρωσης, αν θέλετε κάποιο δείγμα, θα το επιλέγετε απο την κατηγορία Δοκιμές - Trials και θα χρεώνεστε το αντίστοιχο ποσό όπως αυτό αναγράφεται στην εν λόγω σελίδα. Και φυσικά ισχύει και εδώ: ένα προϊόν, ανά πελάτη με αυτή τη προνομιακή τιμή.\nΑναρτήθηκε από Δαρεία στις 9:16 π.μ.\nΕτικέτες δείγματα, δοκιμή, δωρεάν


Ημέρα περισυλλογής - ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΜΠΟΛΟΥΔΑΚΗ\nΜεγάλη Παρασκευή στο νησί.\nΠροσωπικά, θα το αποκαλούσα ημέρα περισυλλογής.\nΌχι πως έχω πολύ χρόνο για να σκεφτώ πολλά. Αλλά σίγουρα νιώθω ότι κάπου, έχει χαθεί κάτι…\nΣίγουρα δεν είμαι πια εκείνο το παιδί που περίμενε να λάβει τη λαμπάδα του. Σίγουρα δεν είμαι εκείνο το παιδί που κουβαλούσε από το σπίτι της γιαγιάς τα αυγά για να τα βάψει η μητέρα. Σίγουρα δεν είμαι εκείνο το παιδί που έκανε το «παπαδάκι» και του άρεσε να ψέλνει όσα του είχαν μάθει οι καλόγριες στο μοναστήρι…\nΚαι αν «πενθώ» για κάτι, είναι για όλα εκείνα τα χρόνια που «σταυρώθηκαν» και περιμένουν κάθε χρόνο μια ευκαιρία για να αναστηθούν και να γυρίσουν πίσω.\nΜα δε γυρνούν.\nΜόνο εμείς αλλάζουμε και ο κόσμος. (…)\nΕυχαριστώ: Christos Daskalakis/Χρήστος Δασκαλάκης


ΣΥΛΛΗΨΕΙΣ ΣΕ ΟΙΧΑΛΙΑ ΚΑΙ ΤΡΙΦΥΛΙΑ ΓΙΑ ΕΚΒΙΑΣΜΟΥΣ - KYPARISSIOTIS - ΚΥΠΑΡΙΣΣΙΩΤΗΣ\nHome / greece / kyparissiotis / messinia / news / ΣΥΛΛΗΨΕΙΣ ΣΕ ΟΙΧΑΛΙΑ ΚΑΙ ΤΡΙΦΥΛΙΑ ΓΙΑ ΕΚΒΙΑΣΜΟΥΣ\nΣάββατο, Μαρτίου 12, 2016 greece, kyparissiotis, messinia, news\nΓια εκβιασμό κατηγορείται ένας 77χρονος από την Ναυπακτία, ο οποίος συνελήφθη προχθές το απόγευμα από αστυνομικούς της Υποδιεύθυνσης Ασφαλείας Καλαμάτας στην Ηλιούπολη Αττικής.\nΣύμφωνα με την κατηγορία, ο 77χρονος φέρεται να ζήτησε χρήματα από ιδιοκτήτη τυποποιητηρίου ελαιολάδου στη Μεσσηνία, ο οποίος πρόσφατα κατελήφθη να προωθεί νοθευμένο ελαιόλαδο σε Κοινωνικά Παντοπωλεία της Αθήνας.\nΟ 77χρονος χθες το πρωί οδηγήθηκε στον εισαγγελέα Καλαμάτας, ο οποίος τον άφησε ελεύθερο, ενώ διέταξε τη διενέργεια προανάκρισης.\nΠριν από μερικές ημέρες ο ιδιοκτήτης του τυποποιητηρίου ελαιολάδου στο Δήμο Οιχαλίας, για το οποίο υπήρξε ανακοίνωση από τον ΕΦΕΤ πως διαπιστώθηκε νόθευση ελαιολάδου, δέχθηκε ένα τηλεφώνημα από τον 77χρονο.\nΟ 77χρονος του είπε πως είχε προμηθευτεί κι αυτός νοθευμένο ελαιόλαδο, το κατανάλωσε και πλέον αντιμετωπίζει σοβαρά προβλήματα με την υγεία του, με αποτέλεσμα να τρέχει συνεχώς στους γιατρούς. Του ζήτησε δε να συναντηθούν.\nΗ συνάντηση έγινε πριν από περίπου 10 ημέρες σε πλατεία στην Ηλιούπουλη στην Αθήνα, όπου ο 77χρονος είπε στον ιδιοκτήτη του τυποποιητηρίου πως θέλει 1.500 ευρώ για να μην προχωρήσει καταγγελίες εναντίον του. Μάλιστα, όπως ισχυρίζεται το θύμα, ο 77χρονος είχε μαζί του και παλαιότερα δημοσιεύματα με εταιρίες που είχαν προβλήματα με προϊόντα τους και αναγκάσθηκαν σε υπέρογκες αποζημιώσεις προς τους καταναλωτές.\nΣΥΛΛΗΨΕΙΣ ΣΕ ΟΙΧΑΛΙΑ ΚΑΙ ΤΡΙΦΥΛΙΑ ΓΙΑ ΕΚΒΙΑΣΜΟΥΣ Reviewed by kyparissiotis on Σάββατο, Μαρτίου 12, 2016 Rating: 5


Πεντανόστιμο σπιτικό σνακ από τον Άκη Πετρετζίκη: Μπάρες δημητριακών με ταχίνι και μέλι (Βίντεο) | eirinika.gr\nΣάββατο, 18 Σεπτεμβρίου | 20:50\n14 Σεπτεμβρίου 2018 - 10:57πμ\nΕκτέλεση:Ζεσταίνουμε το μέλι στον φούρνο μικροκυμάτων για 30 δευτερόλεπτα. Ανακατεύουμε το ταχίνι με το μέλι σε ένα μεγάλο μπολ. Προσέχουμε να μην το ανακατέψουμε πολύ για να μη σφίξει πολύ το μείγμα. Λιώνουμε τη σοκολάτα σε ένα μπολ με μεμβράνη από πάνω, στα μικροκύματα στα 800 watt για 2 λεπτά ή σε μπεν μαρί. Ανακατεύουμε τη σοκολάτα στο μείγμα ταχινιού-μελιού. Τέλος, προσθέτουμε τη βρόμη, τους ξηρούς καρπούς και τα cranberries και ανακατεύουμε καλά με μία μαρίζ. Ρίχνουμε και τα δημητριακά και συνεχίζουμε το ανακάτεμα με το χέρι. Βάζουμε ένα μεγάλο κομμάτι μεμβράνης πάνω σε ένα ταψί 20x30 εκ. Απλώνουμε το μείγμα από πάνω, ρίχνουμε λίγα ακόμα δημητριακά από πάνω, καλύπτουμε με τη μεμβράνη και αφήνουμε στο ψυγείο για να σφίξει περίπου 3-4 ώρες. Για να σερβίρουμε, κόβουμε σε 20 ισομερείς μπάρες πάχους 5 εκ.


Επιλογές ενοικίασης αυτοκινήτου στο Λβιβ από 19 €/ημέρα\nΣυγκρίνετε τις επιλογές ενοικίασης αυτοκινήτου στο Λβιβ\nΑνεξάρτητα από το εάν πετάτε προς Λβιβ για μια μικρή απόδραση ή για διαμονή μεγαλύτερης διάρκειας, μπορείτε να αποβάλετε το άγχος για το ταξίδι σας ενοικιάζοντας αυτοκίνητο. Με τόσες πολλές εταιρείες ενοικίασης αυτοκινήτων από τις οποίες μπορείτε να επιλέξετε, η Skyscanner σας διευκολύνει να βρείτε την καλύτερη προσφορά. Απλώς πείτε μας τις ημερομηνίες και θα σας δείξουμε ποια αυτοκίνητα είναι διαθέσιμα και από ποιες εταιρείες ενοικίασης: και κάτι ακόμα πιο σημαντικό, ποιες εταιρείες προσφέρουν τις καλύτερες τιμές.\nΜπορείτε να απολαύσετε περισσότερο το ταξίδι σας αν ενοικιάσετε αυτοκίνητο. Δεν χρειάζεται να εξαρτάστε από τις δημόσιες συγκοινωνίες από και προς το Λβιβ. Αντίθετα, μπορείτε να κατεβείτε από το αεροπλάνο και να μεταβείτε απευθείας στον προορισμό σας οδηγώντας. Δεν θα πασχίζετε πλέον να στριμώξετε τις αποσκευές σας σε συνωστισμένα λεωφορεία.\nΕμείς σας προσφέρουμε τη δυνατότητα να ενοικιάσετε είτε ένα μίνι βαν για όσους κάνουν διακοπές με μεγάλη οικογένεια είτε ένα διθέσιο αυτοκίνητο πόλης για ρομαντικές αποδράσεις ή κάτι ανάμεσα στα δύο. Όταν συγκρίνετε ενοικιάσεις αυτοκινήτων στο Λβιβ θα σας δείχνουμε τις καλύτερες προσφορές για διάφορα οχήματα ώστε να επιλέγετε το καλύτερο αυτοκίνητο για το ταξίδι σας σε τιμή που σας συμφέρει οικονομικά.\nΟι σελίδες πληροφοριών σχετικά με την ενοικίαση αυτοκινήτων περιέχουν όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις εταιρείες ενοικίασης που είναι διαθέσιμες στο Λβιβ. Οι οδηγοί πόλης μας θα σας βοηθήσουν να προγραμματίσετε το ταξίδι σας και να ξεκινήσετε με χαρά. Αν θέλετε ξενοδοχεία κοντά στο Λβιβ, με τη Skyscanner μπορείτε να τα συγκρίνετε κι αυτά και να βρείτε τις καλύτερες προσφορές: είτε θέλετε να παραδώσετε το αυτοκίνητό σας στο Λβιβ πρώτα είτε να το παρκάρετε έξω από το ξενοδοχείο.\nΝα θυμάστε ότι πρέπει να έχετε μαζί σας το δίπλωμα οδήγησης καθώς οι περισσότερες εταιρείες ενοικίασης αυτοκινήτων στο Λβιβ θα σας τo ζητήσουν για να σας επιτρέψουν να φύγετε.\nΠληροφορίες για Λβοφ\nΣύγκριση πτήσεων προς ΛβοφΑναζήτηση πτήσεων\nΣύγκριση ξενοδοχείων σε ΛβοφΑναζήτηση ξενοδοχείων


Επιστρεπτέα προκαταβολή: Παράταση για υποβολή δικαιολογητικών - Pelop.gr\nΕπιστρεπτέα προκαταβολή: Παράταση για υποβολή δικαιολογητικών\nΠαράταση δύο ημερών στην επιστρεπτέα προκαταβολή 6, η οποία ήταν να πληρωθεί 3-5 Μαρτίου, ανακοίνωσε ο υπουργός Οικονομικών, Χρήστος Σταϊκούρας. Παράλληλα αποφασίστηκε να δοθεί παράταση των προθεσμιών υποβολής δικαιολογητικών μέχρι 30/6/2021 σε όλες τις επιστρεπτέες.\n«Θα διορθωθούν οι αδικίες από όπου κι αν προέρχονται» είπε στον ΣΚΑΪ και τόνισε πως η εστίαση θα λάβει το μεγαλύτερο μερίδιο της 6ης επιστρεπτέας. «Έχουμε δώσει 850 εκατ. μέσω της επιστρεπτέας στην εστίαση».\nΣχετικά με τα λάθη που έχουν γίνει στις δηλώσεις ιδιοκτήτων για να αποζημειωθούν για τα μειωμένα ενοίκια, ο κ. Σταϊκούρας είπε ότι θα αξιολογηθεί το άνοιγμα της πλατφόρμας για διορθώσεις. «Το κράτος θα είναι κοντά στην κοινωνία όσο διαρκεί η πανδημία», τόνισε.\nΕπίσης, υπενθύμισε ότι όσοι είναι σε ρυθμίσεις, οι δόσεις, οι οποίες είναι μέσα στην περίοδο του κορονοϊού, πάνε στο τέλος της περιόδου. Για τα τέλη κυκλοφορίας, είπε ότι δεν υπάρχει κάποια σκέψη για περαιτέρω παράταση.


Ρόδος: Το travelgirl.gr σου παρουσιάζει το “σμαραγδένιο νησί” – Travelgirl\nΡόδος: Το travelgirl.gr σου παρουσιάζει το “σμαραγδένιο νησί”\nby Markella Sharaiha / 10/07/2017 11/07/2018\nΗ Ρόδος, σύμφωνα με τη μυθολογία, αναδύεται από τη θάλασσα με προσταγή του Δία για να γίνει δώρο στον Απόλλωνα. Άλλος μύθος θέλει τους πρώτους κατοίκους του νησιού να είναι οι Τελχίνες. Από την αδελφή τους, την Αλία, ο Ποσειδώνας απέκτησε μία κόρη, τη Ρόδο, η οποία έγινε γυναίκα του Ήλιου και έδωσε το όνομά της στο νησί.\nΟ Κλεόβουλος ο Ρόδιος, ένας από τους επτά σοφούς της Αρχαίας Ελλάδας, ο Εύδημος ο Ρόδιος, γνωστός περιπατητικός φιλόσοφος, ο Τιμοκρέων ο Ρόδιος, ξακουστός λυρικός ποιητής, ο στωικός φιλόσοφος Παναίτιος, ο φιλόλογος Σιμμίας και ο Απολλώνιος ο Ρόδιος, ποιητής του έπους “Αργοναυτικά” είναι τα διάσημα τέκνα του νησιού.\nΤο νησί των Ιπποτών, το μεγαλύτερο των Δωδεκανήσων και κατά την ταπεινή μου γνώμη, το ομορφότερο, έχει σπουδαία ιστορία πίσω του. Το επισκέφθηκα πρώτη φορά σε ηλικία 18 χρονών στην 5ημερη του σχολείου. Είχαμε ενθουσιαστεί από την ομορφιά του αλλά και από τη φιλοξενία των ντόπιων. Το φαγητό ήταν άψογο και οι παραλίες είχαν κρυστάλλινα νερά. Η Ρόδος είναι από τους προορισμούς που πρέπει να επισκεφθείς (αν δεν το έχεις ήδη κάνει) για 6 λόγους!\nΤα αξιοθέατά του είναι γνωστά σε όλον τον πλανήτη. Η Παλιά Πόλη, το Παλάτι του Μεγάλου Μαγίστρου, το Αρχαιολογικό Μουσείο, η Παναγιά του Κάστρου, το Φρούριο του Αγίου Νικολάου, η Ακρόπολη της Ρόδου, η Παναγιά Τσαμπίκα, η μεσαιωνική τάφρος γύρω από την Παλιά Πόλη, ,το σπήλαιο Κούμελο στον Αρχάγγελο, η Αρχαία Κάμειρος, το πάρκο Ροδίνι, το φράγμα της Απολλακιάς, το “μαρμαρωμένο καράβι” στην Παναγιά τη Σκιαδενή, το Πρασονήσι, η κοιλάδα των Πεταλούδων στο Θεολόγο, η Κοιλάδα των 7 πηγών, είναι μερικά από τα σημαντικότερα που είναι καλό να επισκεφθείς. Είμαι σίγουρη ότι θα μαγευτείς από ό,τι κι αν δεις.\nΟι καρτποσταλικές παραλίες του με τα κρυστάλλινα τιρκουάζ νερά αποτελούν μεγάλο κίνητρο τώρα το καλοκαίρι για να επισκεφθείς την αρχόντισσα των Δωδεκανήσων. Η πλαζ του Άντονι Κουίν– που γυρίστηκαν και τα Κανόνια του Ναβαρόνε- ο Άγιος Παύλος με τα γαλαζοπράσινα νερά κοντά στη Λίνδο, η παραλία του χωριού Αφάντου, ο κολπίσκος της Γλύστρας με τους πράσινους λόγους και τη χρυσή αμμουδιά, οι παραλίες των Γλυφών και της Αγαθής είναι μερικές από τις must visit παραλίες του νησιού που θα σε αποζημιώσουν με το παραπάνω. Μπορεί να έχεις συνηθίσει τις κυκλαδίτικες παραλίες, όμως οι παραλίες της Ρόδου έχουν κάτι μαγικό που θα σε συναρπάσει.\nΤο καλό παραδοσιακό (κι όχι μόνο) φαγητό για όλα τα budgets! Βάση της ροδίτικης κουζίνας είναι τα δημητριακά, το σιτάρι και η ελιά, προϊόντα από της ροδίτικης γης, της κτηνοτροφίας, της αλιείας. Πρέπει να δοκιμάσεις οπωσδήποτε τα κρεατικά γιαχνί στη γάστρα, τα χειροποίητα ζυμαρικά, τα πιτταρούδια (κεφτεδάκια από ρεβύθια), πουγκιά και χταποδοκεφτέδες. Φαγητό χωρίς γλυκό δεν γίνεται και οι Ροδίτες έχουν φροντίσει να τρατάρουν τα καλύτερα. Τα γνωστά σε όλους μελεκούνια είναι ένα είδος παστελιού. Αν σου αρέσει, πρέπει να το δοκιμάσεις οπωσδήποτε. Το ρετσέλι, είναι ένα γλυκό κουταλιού με μούστο, ξερά σύκα, κυδώνι και καρπουζόφλουδες και τα μοσχοπούγκια με γέμιση καρυδόψιχας. Για τους φίλους του κρασιού, η Ρόδος φημίζεται για τη μεγάλη ποικιλία που έχει αλλά και για τις διεθνείς διακρίσεις και βραβεία που έχει λάβει, όπως το αθήρι και η μανδηλαριά, η τοπική μπύρα, το λικέρ και η ρετσίνα. Με τους ψαρομεζέδες θα απολαύσεις το τοπικό ούζο που παράγεται από βότανα και γλυκάνισο. Μην παραλείψεις να πιεις το κοριαντολίνο, το οποίο φτιάχνεται από το κλαδί ενός φυτού που φυτρώνει μόνο στη Ρόδο!\nΔιαθέτει value for money ξενοδοχεία! Κι όμως το φημισμένο νησί των Ιπποτών, έχει εκπληκτική φιλοξενία μιας και οι ντόπιοι φροντίζουν πολύ τη διαμονή των τουριστών και την εξυπηρέτησή τους. Εκτός από τα υπερ lux ξενοδοχεία, έχει μία μεγάλη γκάμα ξενοδοχείων και ενοικιάζομενων δωματίων με τιμές – έκπληξη για κάποιον που θέλει να περάσει τις καλοκαιρινές του διακοπές εκεί.\nΟι Πηγές της Καλλιθέας, γνωστές από την αρχαιότητα για τις θεραπευτικές ιδιότητες του νερού τους, απέχουν μόλις 9 χιλιόμετρα από την πόλη του νησιού και σε περιμένουν για ώρες χαλάρωσης και ηρεμίας. Ο βυθός της γραφικής παραλίας είναι γνωστός για την ομορφιά και τη μοναδική του ποικιλία γι’ αυτό και εκατοντάδες δύτες πηγαίνουν σε ομάδες για να τον θαυμάσουν!\nΑν ανήκεις στους τύπους που αγαπούν την περιπέτεια, επέλεξες το κατάλληλο νησί που προσφέρεται για εναλλακτικό τουρισμό. Η ανάβαση στο βουνό του Αττάβυρου είναι αρκετά απαιτητική αλλά θα σε ανταμείψει στο τέλος όταν αντικρίσεις τοπία άγριας ομορφιάς με συγκλονιστική θέα. Μην ξεχάσεις να πας στις 7 πηγές και στο φαράγγι της Ξετρυπητής. Αν θέλεις να κάνεις βόλτα με καραβάκι στα νησάκια Χάλκη και Σύμη μπορείς να επισκεφθείς ένα τουριστικό γραφείο και να το κανονίσεις ακόμη και την ίδια μέρα.\nΕλπίζω οι λόγοι που σου παρέθεσα να σε πείσουν να επισκεφθείς το νησί, το οποίο θα το επισκεφθώ για τρίτη φορά μέσα στο καλοκαίρι. #staytuned\nrodiaki.gr / rodosislandinfo.gr\ntraveltravelgramρόδοςρόδος αξιοθέαταροδος διακοπέςρόδος καλοκαίριρόδος οδοιπορικόρόδος παραλίες\n← Ο Νίκος Μίχας μας ξεναγεί στα όμορφα Κύθηρα και μας μιλάει για τη νέα του ζωή\nΒεντήρη: Ανακαλύψαμε το νέο κρεατοφαγικό ναό στο κέντρο της Αθήνας με κρέατα που δεν έχεις ξαναφάει! →


Ολυμπιακοί Αγώνες: Ο κορονοϊός αλλάζει τη διαδικασία στις απονομές των μεταλλίων – i-news24\nΟλυμπιακοί Αγώνες: Ο κορονοϊός αλλάζει τη διαδικασία στις απονομές των μεταλλίων\nΟ καθένας… μόνος του! Οι Ολυμπιακοί Αγώνες του Τόκιο ξεκινούν σε οκτώ ημέρες και φέρνουν νέα “έθιμα”, λόγω κορονοϊού.\nΌπως αποφάσισε η ΔΟΕ, οι αθλητές που θα ανεβαίνουν στο βάθρο, θα παίρνουν μόνοι τους τα μετάλλια που κέρδισαν, και όχι από κάποιον επίσημο.\nΈτσι, θα… εξαφανιστούν τα συγχαρητήρια δια χειραψίας και τα φιλιά. «Τα μετάλλια δεν θα φορά κάποιος στον λαιμό των αθλητών. Θα παρουσιάζονται στον αθλητή πάνω σε δίσκο και εκείνος θα το παίρνει μόνος του.\nΘα διασφαλίζεται ότι το άτομο που θα βάζει τα μετάλλια στο δίσκο θα φορά γάντια που έχουν απολυμανθεί. Οι παρουσιαστές και οι αθλητές θα φορούν μάσκα. Δεν θα γίνονται αγκαλιές ή χειραψίες στις τελετές απονομής»,είπε σχετικά ο πρόεδρος της ΔΟΕ Τόμας Μπαχ.\nTo άρθρο Ολυμπιακοί Αγώνες: Ο κορονοϊός αλλάζει τη διαδικασία στις απονομές των μεταλλίων δημοσιεύτηκε στο NewsIT .\nΤα νέα εργαστηριακά επιβεβαιωμένα κρούσματα της νόσου που καταγράφηκαν τις τελευταίες 24 ώρες είναι 2.794, εκ των οποίων 7 εντοπίστηκαν κατόπιν ελέγχων στις πύλες εισόδου της χώρας. Ο συνολικός αριθμός των κρουσμάτων ανέρχεται σε 450.512 (ημερήσια μεταβολή +0.6%), εκ των οποίων 51.2% άνδρες. Με βάση τα επιβεβαιωμένα κρούσματα των τελευταίων […]


Συμβουλή 1: Πώς να παίξετε ροκ, χαρτί, ψαλίδι - Χρήσιμες Συμβουλές - 2021\nΠώς να κερδίσετε πάντα - Πέτρα, ψαλίδι, χαρτί\nΤο μυστικό αυτής της επιτυχίας είναι ένα εξειδικευμένο σύστημα παρακολούθησης για το ανθρώπινο χέρι, που αποτελείται από μια βιντεοκάμερα υψηλής ταχύτητας και έναν χειριστή που λειτουργεί ως βραχίονας ρομπότ. Μια ψηφιακή φωτογραφική μηχανή παίρνει φωτογραφίες του ανθρώπινου χεριού κάθε χιλιοστό του δευτερολέπτου και αναλύει γρήγορα τις μικρότερες κινήσεις του. Με βάση την ανάλυση, ο επεξεργαστής είναι σε θέση να προβλέψει εκ των προτέρων τι είδους χειρονομία το άτομο θα δείξει και να προχωρήσει με αυτό, καθοδηγώντας τον χειριστή να δείξει την επιθυμητή "φιγούρα". Η όλη διαδικασία, από την ανάλυση της εικόνας έως την σωστή χειρονομία του ρομπότ, δεν διαρκεί περισσότερο από 1 χιλιοστό του δευτερολέπτου.\nΦυσικά, από μαθηματική άποψη, η πιθανότητα να κερδίσεις ένα άτομο και ένα ρομπότ είναι 1: 3, αλλά στην πραγματικότητα το ρομπότ είναι πολύ μπροστά από ένα άτομο και πάντα κερδίζει προσαρμόζοντας την απάντησή του στη χειρονομία ενός ανθρώπινου χεριού. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο δεν παρατηρεί καν τα αλιεύματα. Το ρομπότ δρα τόσο γρήγορα που δημιουργεί την ψευδαίσθηση της συγχρονισμένης δράσης, ότι το ρομπότ παίζει από τους κανόνες και ότι είναι συνεχώς τυχερός. Οι προσπάθειες να εξαπατήσουν τον μηχανισμό, αλλάζοντας μισό του ενός χαρακτήρα σε άλλο, δεν οδηγούν σε τίποτα - ο Janken υπολογίζει έγκαιρα αυτή την πονηρία του εχθρού και εκδίδει τον χαρακτήρα του.\nΟι επισκέπτες της έκθεσης, που είδαν για πρώτη φορά το ρομπότ και εξοικειωμένοι με τις δυνατότητές του, συχνά αναρωτήθηκαν: ποιος θα κερδίσει αυτό το παιχνίδι εάν ανταγωνίζονται δύο ρομπότ; Στην πραγματικότητα, κανείς δεν θα κέρδιζε. Δεδομένου ότι η κίνηση του βραχίονα χειριστή αρχίζει μόνο αφού αναλυθεί η κίνηση του βραχίονα του αντιπάλου, και τα δύο ρομπότ απλά περιμένουν ο ένας τον άλλον.\nΟ στόχος αυτού του έργου είναι μια πρακτική επίδειξη των δυνατοτήτων των καινοτόμων τεχνολογιών, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που σχετίζονται με τη συνεργασία ανθρώπου-μηχανής. Οι προγραμματιστές έδειξαν επίσης ότι οι σύγχρονοι ρομποτικοί μηχανισμοί είναι σε θέση να εργάζονται σε ομάδες, παρακολουθώντας συνεχώς το έργο άλλων μηχανών και ανθρώπων. Ταυτόχρονα, τα ρομπότ μπορούν να είναι εντελώς αυτόνομα, να μην έχουν κανάλια επικοινωνίας μεταξύ τους, να έχουν εξαιρετική παρατήρηση και γρήγορη ανταπόκριση.\nΕάν χάσατε στο τελευταίο παιχνίδι (και ο αντίπαλος γνωρίζει αυτή την τεχνική) ...\n... ρίχνοντας μια πέτρα, πηγαίνετε στο χαρτί στην επόμενη μάχη\n... ρίχνοντας το ψαλίδι, πηγαίνετε στην πέτρα στην επόμενη μάχη\n... ρίχνοντας το χαρτί, πηγαίνετε στο ψαλίδι στον επόμενο αγώνα\nΜπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη μεθοδολογία της έρευνας στη λεπτομερή έκθεση που παρέχουν οι Κινέζοι επιστήμονες στο κοινό. Φυσικά, έχει σχεδιαστεί στα αγγλικά και περιέχει διατάξεις και τύπους, σκοτεινούς σε ανθρώπους μακριά από τα μαθηματικά.\nΚαι τελικά, προσθέτω ότι η ευθύνη για τα χαμένα αυτοκίνητα, τα σπίτια και τις συζύγους σε "ροκ, ψαλίδια, χαρτί", πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να κατηγορηθεί για τον ενθουσιασμό σας και όχι για τα κινέζικα μυαλά και τον συγγραφέα αυτών των γραμμών.\nΈχετε δοκιμάσει αυτές τις συμβουλές στην πράξη; Ίσως στη ζωή σας υπάρχουν ενδιαφέρουσες ιστορίες σχετικά με αυτό το παιχνίδι; Μοιραστείτε τα σχόλια.\nΟι παίκτες μετράνε μαζί "Ροκ ... Ψαλίδια ... Χαρτί ... Ένα ... Δύο ... Τρία", ενώ κουνώντας τις γροθιές τους. Υπάρχουν και άλλες επιλογές λογαριασμού, η επικράτηση των οποίων ποικίλλει σε διάφορες πόλεις και περιοχές, για παράδειγμα, "Tsu-e-fa", "Bu-ce-fa", "Al ... man ... juz!". Ταυτόχρονα δείχνουν με τη βοήθεια ενός από τα τρία σημεία: πέτρα, ψαλίδι ή χαρτί.\nΤα σημάδια εμφανίζονται στην εικόνα.\nΟ νικητής καθορίζεται από τους ακόλουθους κανόνες:\nΤο χαρτί κατακτά την πέτρα ("το χαρτί καλύπτει την πέτρα" ή "τους νεροχύτες, χωρίς χαρτί").\nΗ πέτρα νικώνει το ψαλίδι ("η πέτρα αμαυρώνει ή σπάει το ψαλίδι").\nΤο ψαλίδι χτύπησε το χαρτί ("το ψαλίδι κόβει το χαρτί").\nΕάν οι παίκτες εμφάνισαν το ίδιο σημάδι, τότε μετράται ισοπαλία και το παιχνίδι επαναλαμβάνεται.\nΣτην κλασική έκδοση, το παιχνίδι παίζεται μαζί, αλλά είναι δυνατό να παίξετε περισσότερους συμμετέχοντες. Σε αυτή την περίπτωση, μια ισοπαλία υπολογίζεται σε μια κατάσταση όπου και οι τρεις χειρονομίες εμφανίζονται στην εταιρεία των παικτών (αυτό καλείται μερικές φορές "κουάκερ").\nΈνας κοινός κανόνας είναι ότι σύμφωνα με την πρώτη κίνηση όλοι οι παίκτες δείχνουν ψαλίδι. Αν κάποιος, από άγνοια ή λάθος, έδειξε διαφορετικό σημάδι με την πρώτη κίνηση, το παιχνίδι θεωρείται ότι έχει αποτύχει και επαναλαμβάνεται. Για να αποφευχθούν τέτοιες καταστάσεις, πριν από την έναρξη του παιχνιδιού, ένας από τους παίκτες δηλώνει δυνατά: "Τα πρώτα είναι ψαλίδια!". Έτσι, στην πραγματικότητα, μόνο η δεύτερη και οι επόμενες κινήσεις επηρεάζουν το αποτέλεσμα του παιχνιδιού, το πρώτο είναι συμβολικό η πηγή δεν έχει καθοριστεί 31 ημέρες .\nΕπεξεργασία ιστορικού |Σύντομο ιστορικό\nΤο παιχνίδι προέρχεται από την Κίνα τον 2ο αιώνα π.Χ. Από εκεί εμφανίστηκαν οι λέξεις "Tsu, E, Fa", που σημαίνει "παρακαλώ ξεκινήστε" στα κινέζικα. Από την Ασία, το παιχνίδι ήρθε στην Ευρώπη και κέρδισε δημοτικότητα τη δεκαετία του 1920, εξαπλώνεται σε όλο τον κόσμο.\n"Πέτρα, ψαλίδι, χαρτί" είναι ένα δημοφιλές παιχνίδι χεριών, γνωστό σε πολλές χώρες του κόσμου. Χρησιμοποιείται συχνά ως τεχνική κλήρωσης για την επιλογή ενός προσώπου για οποιοδήποτε σκοπό (μαζί με ρίψη νομισμάτων, τράβηγμα καλαμάκι, κλπ.).\nΟι παίκτες μετράνε μαζί δυνατά "Ροκ ... Ψαλίδι ... Χαρτί ... Ένα ... Δύο ... Τρεις" ή "Τσου, Ε, Φα", ενώ κουνώντας τις γροθιές τους. Σε βάρος των "Τριών", δείχνουν ταυτόχρονα με τα χέρια τους ένα από τα τρία σημεία: πέτρα, ψαλίδι ή χαρτί.\nΤο χαρτί κατακτά την πέτρα ("χαρτί καλύπτει πέτρα").\nCopyright 2021 \_ Internet περιοδικό πώς να κάνει τα πάντα \_ Πώς να κερδίσετε πάντα - Πέτρα, ψαλίδι, χαρτί


Λήψη Καλύτερος Windows αργίες screensavers\nΚαλύτερος αργίες screensavers για Windows\nΨάχνετε για μια πραγματική απόλαυση αυτό το Halloween; Αναχώρηση Απόκριες κατατρύχει Screen Saver. Παρακολουθήστε 3D κρανία, κακό jack-o-φανάρια, και αιματηρή μάτια πετούν γύρω από την οθόνη σας, ενώ ακούτε τρομακτικό θορύβους στο υπόβαθρο. Τι είναι...\n12 Dec 14 σε Screensavers, αργίες screensavers\nΦέρτε στην επιφάνεια εργασίας σας στη ζωή με αυτό το τρομακτικό Απόκριες προφύλαξη οθόνης. Παρακολουθήστε κυμαινόμενο φαντάσματα, νυχτερίδες, μια γάτα ουρλιάζει και αν είστε αρκετά γενναίοι, περιμένουμε να δούμε τι φαίνεται άλλες εκπλήξεις γύρω από το...\n1 Nutty Σάντα Screen Saver θα σας δώσει ένα καλό γέλιο κατά τη διάρκεια της περιόδου των Χριστουγέννων. Τι πρόκειται να κάνει το επόμενο βήμα; Κάθε φορά που αυτό το παξιμάδι κυλά στο έλκηθρο του, θα δει μερικές από τις εξωφρενικές γελοιότητες του. Να μην...\nBrianwisniewski.com σας φέρνει ένα άλλο σπορ οθόνης. NHL Western Conference οθόνης. Αυτό παρέχει όλα τα αγαπημένα και λιγότερο τις αγαπημένες σας...\n30 Oct 14 σε Screensavers, αργίες screensavers


newsroom 11 Νοεμβρίου 2021\n«Το να κατηγορείς την Τουρκία για την προσφυγική κρίση είναι πραγματικά αχαριστία. Η Ελλάδα είναι αυτή που καταδικάζει τους πρόσφυγες σε θάνατο βυθίζοντας τις βάρκες τους» είπε μεταξύ άλλων ο Ταγίπ Ερντογάν.\n«Να δούμε τι θα κάνει η Ελλάδα αν ανοίξουμε τα σύνορα σε 5 εκατομμύρια μετανάστες»! Ο Ερντογάν χαρακτήρισε την Ελλάδα ως «βάση της Αμερικής» και κατέληξε λέγοντας: «Το να λέμε ότι η προσφυγική κρίση προκαλείται από την Τουρκία είναι πραγματικά αχαριστία… Η Ελλάδα βουλιάζει βάρκες μεταναστών στο Αιγαίο και θα το αποδείξουμε».\nΣυνέχισε λέγοντας: «Κυρίως στο Αιγαίο και τη Μεσόγειο, αυτή που βυθίζει τις βάρκες με τους μετανάστες και τους αφήνει να πεθάνουν είναι η Ελλάδα. Έχουμε όλα τα στοιχεία, δεν τους ενδιαφέρει αν είναι παιδιά ή οικογένειες. Και ο Μητσοτάκης και οι γύρω του λένε ψέματα μέρα νύχτα. Δεν αποτελούν εγγύηση ασφαλείας για την περιοχή. Το να λέμε ότι η προσφυγική κρίση προκαλείται από την Τουρκία είναι πραγματικά αχαριστία».\nΕπίσης, αναφερόμενος στην πρόσφατη συμφωνία της Ελλάδας με τις ΗΠΑ που αφορά στη στρατιωτική αναβάθμιση της Αλεξανδρούπολης, ο Τούρκος πρόεδρος είπε ότι η Ελλάδα στο σύνολό της έχει «μετατραπεί σε στρατιωτική βάση των ΗΠΑ. Η εικόνα που έχει δημιουργηθεί αυτό αποδεικνύει. Αν κοιτάξετε το χάρτη με τις βάσεις θα το διαπιστώσετε. Υπάρχουν αμέτρητες βάσεις. Έχω χάσει τον λογαριασμό πόσες βάσεις έχει η Αμερική στην Ελλάδα. Ολόκληρη η Ελλάδα έχει γίνει μια αμερικανική βάση».\nΠαράλληλα τόνισε πως «οι ΗΠΑ επιλέγουν λάθος γείτονα. Και η στάση που κρατάει η Αμερική στο Αιγαίο με την Ελλάδα είναι λανθασμένη. Εφόσον και εμείς και η Αμερική και η Ελλάδα είμαστε μέλη του ΝΑΤΟ γιατί είμαστε σε διαμάχη. Η Τουρκία είναι εκείνη που προσφέρει πιο πολλά στο ΝΑΤΟ και οικονομικά και στρατιωτικά και είμαστε έβδομοι στη σειρά, ενώ η Ελλάδα είναι πολύ πιο πίσω. Εμείς είμαστε η ασφάλεια της περιοχής».\nPosted in ΚΟΣΜΟΣ, HOMEΕτικέτες: ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΕΛΛΑΔΑ ΕΛΛΑΔΑ ΤΟΥΡΚΙΑ ΜΕΤΑΝΑΣΤΕΣ ΤΑΓΙΠ ΕΡΝΤΟΓΑΝ


PARAPLANITIKOS: Η “ανάσα αξιοπρέπειας” του Καραμανλή, και η αφύπνιση της σιωπηλής πλειοψηφίας\nΗ “ανάσα αξιοπρέπειας” του Καραμανλή, και η αφύπνιση της σιωπηλής πλειοψηφίας\nΗ παρέμβαση του Κώστα Καραμανλή στην τελική ευθεία της μάχης για το δημοψήφισμα της Κυριακής, έγινε πολύ εύκολα, πολύ γρήγορα, και μάλλον αναπόφευκτα talk of the town, με ηχηρό αποτύπωμα και διάχυση στα social media, στο Facebook και το Twitter, εκεί όπου κρίνονται πλέον οι μάχες του μέλλοντος, παραμερίζοντας τα συστημικά, ξεθωριασμένα και “τοξικά” ΜΜΕ.\nΟ πρώην πρωθυπουργός διέκοψε την πολιτική σιωπή που επέλεξε μετά την αποχώρησή του από την ηγεσία της Νέας Δημοκρατίας το 2009. Έχοντας ηττηθεί από την προτελευταία ωδή στον λαϊκισμό, που ήταν η ψήφος στον Γιώργο Παπανδρέου και το “λεφτά υπάρχουν”. Διατηρώντας ωστόσο το ηθικό πλεονέκτημα να έχει πει την αλήθεια. Ανοικτά. Σε όλους. Κάθε φορά που του δόθηκε η ευκαιρία.\nΤο νήμα άλλωστε που ένωσε την τελευταία προεκλογική ομιλία του το 2009, και την εθνική παρέμβαση της Πέμπτης είχε τη “φωτογραφία στιγμής” της ειλικρίνειας: “Σας είπα όλη την αλήθεια”, είχε κλείσει εκείνη την ομιλία του, πριν από 6 χρόνια. “Αισθάνομαι την ανάγκη να σας πω την αλήθεια”, ήταν ο πυρήνας του πρόσφατου διαγγέλματός του, κατεδαφίζοντας τις ψευδαισθήσεις για το ενδεχόμενο ένα “όχι” στο δημοψήφισμα να ενισχύσει τη διαπραγματευτική θέση της χώρας. “Σφάλετε”… Όπως ακριβώς το είπε.\nΗ παρέμβαση του Κώστα Καραμανλή ήρθε για να προσφέρει μια ανάσα αξιοπρέπειας, μετριοπάθειας και ορθολογισμού, στις κοινωνικές εκείνες δυνάμεις που τα τελευταία χρόνια επέλεξαν την αποχή η τη σιωπή. Επέλεξαν να γυρίσουν την πλάτη στις επιπολαιότητες και τον ρηχό πολιτικό λόγο εκείνων που θα έπρεπε θεωρητικά να εκφράζουν τις λεγόμενες ευρωπαϊκές δυνάμεις του τόπου. Αντί να έχουν καταστεί οι ίδιοι καθοριστικό και μοιραίο μέρος του προβλήματος. Και με την “τοξικότητά” τους να υπονομεύουν, να ναρκοθετούν και να “κονταίνουν” την εθνική συμμαχία του “ναι” στην Ευρώπη.\nΟ Κώστας Καραμανλής μίλησε στη συνείδηση του μεσαίου χώρου. Του κοινωνικού κέντρου. Κάθε μετριοπαθή Έλληνα, που ανεξαρτήτως κομματικών και ιδεολογικών αφετηριών, καταλαβαίνει τα όρια της κοινής λογικής και της αυτοπροστασίας του κοινωνικού και προσωπικού γίγνεσθαι.\nΉταν λες και, για μια στιγμή, κοντοστάθηκε να τον ακούσει η πλατιά κοινωνική πλειοψηφία που τον πίστεψε, τον στήριξε και τον ακολούθησε το 2004, στο μεγάλο ελληνικό καλοκαίρι. Τότε που η Ελλάδα θα μπορούσε, αλλά τελικά δεν γύρισε σελίδα.\nΔεν ήταν όμως μονάχα εκείνοι. Τον Κώστα Καραμανλή τον άκουσαν και όσοι… δεν θέλουν να τον βλέπουν. Πρόσεξαν τι είχε να τους πει. Και αυτό δεν συνέβη με κανέναν άλλο πολιτικό αρχηγό, ή πολιτικό γενικότερα. Ούτε καν με τον ίδιο τον Πρωθυπουργό Αλέξη Τσίπρα, από το δικαίωμα υπογραφής του οποίου εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό το μέλλον μας. Σκεφτείτε μονάχα πόσοι, γύρισαν την πλάτη ή έκλεισαν την τηλεόραση μετά τις πρώτες φράσεις κάποιου από τα πολλά διαγγέλματα διχαστικής αισθητικής αυτής της εβδομάδας, που μεταδόθηκαν από το Μέγαρο Μαξίμου. Αρκεί.\nΜετά την παρέμβαση Καραμανλή, και περιμένοντας την επόμενη μέρα της ετυμηγορίας της ελληνικής κοινωνίας στο δημοψήφισμα, είναι προφανές ότι το “πλαίσιο” άλλαξε.\nΤο πόσο άλλαξε, μένει να φανεί. Η σιωπηλή πλειοψηφία των Ελλήνων… το ξανασκέφτεται.\nΑν και τις… απορίες αυτές, τις έλυσε, πολύ νωρίς στη θητεία του ο Μπαράκ Ομπάμα. Πώς το είχε πει; Α, ναι: We’ ve come too far, to turn back now…


arneafairplay.blogspot.gr: "Στη Λάρισα ο Άγγελος Αναστασιάδης"\n"Στη Λάρισα ο Άγγελος Αναστασιάδης"\nΈπειτα από ενάμησι χρόνο αποχής από τους πάγκους, ο Άγγελος Αναστασιάδης πρόκειται να επιστρέψει στην προπονητική του καριέρα, καθώς όπως όλα δείχνουν θα αναλάβει την τεχνική ηγεσία της Λάρισας.\nΟ πρώην προπονητής του ΠΑΟΚ βρίσκεται πολύ κοντά σε συμφωνία με την ομάδα του Αλέξη Κούγια, που ανέβηκε φέτος από την Football League στη Super League υπό τους οδηγίες του Σάκη Τσιώλη. Παρά τις ενδείξεις ότι ο Τσιώλης θα συνέχιζε στον πάγκο των Θεσσαλών και στην πρώτη κατηγορία τη νέα σεζόν, ο έμπειρος κόουτς είχε διαφωνείες με τον Κούγια και αποχώρησε από το "τιμόνι" της ομάδας.\nΈτσι, αυτή τη στιγμή ο Άγγελος Αναστασιάδης φαίνεται ως ο πιο πιθανός για αντικαταστάτης του στον πάγκο της ΑΕΛ και αναμένονται οι ανακοινώσεις για την επισημοποίηση της συνεργασίας ανάμεσα στις δύο πλευρές.\nΑναρτήθηκε από blogger στις 11:03 μ.μ.\n"Οι πρώτες έγχρωμες φωτογραφίες της Ελλάδας"\n"ΝΑΟΥΣΑ-ΠΑΙΚΟ 7-3" (highlights)


Στη θέση του «οδηγού» οι Αμερικανοί - Newpost.gr\nτου Newsroom Δημοσίευση 11 Ιουνίου 2013, 06:49 / Ανανεώθηκε 11 Ιουνίου 2013, 06:49 Στη θέση του «οδηγού» οι Αμερικανοί\nΟρόσημο εξελίξεων για το Κυπριακό φαίνεται να αποτελεί ο Οκτώβριος. Η αμερικανική διπλωματία φαίνεται να εκλαμβάνει την οικονομική κρίση στην Κύπρο και την πολιτική κρίση στα κατεχόμενα ως ένα παράθυρο ευκαιρίας για να προωθήσει λύση στο Κυπριακό. Σύμφωνα με πληροφορίες από την Ουάσιγκτον, η πρωτοβουλία αυτή αναμένεται να εκδηλωθεί τον προαναφερθέντα μήνα και το νέο στοιχείο είναι, ότι οι ΗΠΑ φαίνονται διατεθειμένες να αναλάβουν το ρόλο του οδηγού.\nΣτο παρελθόν τέτοιες πρωτοβουλίες εκδηλώνονταν κυρίως από τον ΟΗΕ, αυτή τη φορά ωστόσο οι αμερικανοί δείχνουν διατεθειμένοι να πάρουν τα πράγματα στα χέρια τους. Το Κυπριακό συζητήθηκε εν εκτάσει ανάμεσα στον Ομπάμα και τον Ερντογάν στην πρόσφατη συνάντηση τους. Τους τελευταίους δύο μήνες, ο αμερικανός υπουργός Εξωτερικών Τζον Κέρι επισκέφτηκε τέσσερις φορές την Τουρκία, ενώ αναμένεται να επισκεφτεί σύντομα και την Αθήνα με το θέμα αυτό βασικό στην ατζέντα.\nΟι χειρισμοί των Αμερικανών δείχνουν, ότι το εννοούν σοβαρά όπως και επίσης, ότι έχουν μάθει από τα λάθη του παρελθόντος και ότι θα λάβουν υπ’ όψη τους σε κάποιο βαθμό τις κυπριακές ευαισθησίες. Η Ουάσιγκτον λειτούργησε ως ανάχωμα στις πιέσεις να ανοίξει το θέμα τώρα, μέσα στην τρέλα της οικονομικής αβεβαιότητας, ελπίζουν ότι το Φθινόπωρο, η οικονομική κατάσταση στην Κύπρο θα έχει μπει σε μια σειρά. Εβαλαν φρένο στην Τουρκία, αλλά και στο Ντάουνερ για τη χρονική στιγμή που θα εκδηλωθεί η πρωτοβουλία και δείχνουν με κάθε τρόπο, ότι δεν θεωρούν το σχέδιο Ανάν «ιερή αγελάδα».\nΘεωρούν ότι κάτι άλλο θα πρέπει να πάρει τη θέση του και αυτό να είναι μια πολύ καλά προετοιμασμένη, πρωτοβουλία με στόχο τα πράγματα να γίνουν γρήγορα. Σημαντικό είναι ότι στις σχετικές συζητήσεις οι αμερικανοί δέχονται πως δεν θα πρέπει να υπάρχουν τουρκικά στρατεύματα στην κϋπρο\nΠρος το παρόν, η πίεση βρίσκεται στην πλευρά της Τουρκίας, οι αμερικανοί θέλουν μια ισχυρή δέσμευση από την Άγκυρα ότι οι Τούρκοι θα επιστρέψουν τα Βαρώσια, τη νέα πόλη της Αμμοχώστου. Μια χειρονομία καλής θέλησης δηλαδή, που θα ανοίξει το δρόμο. Συζητούν επίσης να ανοίξει το λιμάνι της Αμμοχώστου για εμπόριο με την Τουρκία, κάτω από τον έλεγχο της ΕΕ. Πέραν τούτου, και γνωρίζοντας ότι ο Ντάουνερ δεν είναι ότι πιο αγαπητό στους Κυρίους, δεν αποκλείουν να αναλάβουν πρωτοβουλία για την αντικατάσταση του από τον ΟΗΕ.\nΣτην ουσία βέβαια, οι αμερικανοί παραμένουν σκληροί, οι συγκλίσεις που είχαν επιτευχθεί στις προηγούμενες φάσεις αποτελούν κεκτημένο. Δεν θα επιδιώξουν επίσης επικύρωση με δημοψήφισμα, θα αναζητήσουν άλλη φόρμουλα. Το κλειδί για την Ουάσιγκτον είναι η Τουρκία, αν δεχτεί να κάνει τη χειρονομία καλής θέλησης. Πιστεύουν ότι αν αυτή υπάρξει, είναι δυνατόν να πείσουν εκείνοι την Κυπριακή κυβέρνηση. Ωστόσο, είναι πιθανόν να κάνουν λάθος. Τον Οκτώβριο η Κύπρος θα βρίσκεται σε πολύ χειρότερη οικονομική κατάσταση από σήμερα και η κυβέρνηση της πιθανόν να μην είναι σε θέση να συμφωνήσει σε απολύτως τίποτε.


Τα τελευταία χρόνια ένα από τα μεγαλύτερα τεχνολογικά επιτεύγματα που ακούει στο όνομα Τεχνητή Νοημοσύνη ή “ΑΙ” βρίσκεται σε κάθε πτυχή της καθημερινότητάς μας. Από απλές εφαρμογές πρόβλεψης του καιρού που έχουμε στα κινητά μας μέχρι σύνθετα μοντέλα πρόγνωσης σοβαρών ασθενειών αναπτύσσονται καθημερινά χάρη στις εξελίξεις στον χώρο της Τεχνητής Νοημοσύνης.\nΤο βασικό ερώτημα «Τι είναι στην πραγματικότητα η Τεχνητή Νοημοσύνη και τι προσπαθεί να επιτύχει» πρέπει να απαντηθεί πριν αναφερθούμε στις Εγκληματολογικές εφαρμογές στις οποίες συνεισφέρει η Τεχνητή Νοημοσύνη. Σύμφωνα με τους Barr και Feigenbaum  μπορούμε να ορίσουμε την Τεχνητή Νοημοσύνη ως τον τομέα της επιστήμης των υπολογιστών που ασχολείται με τη σχεδίαση συστημάτων με νοημοσύνη. Δηλαδή, συστήματα που έχουν χαρακτηριστικά που εντοπίζουμε στην ανθρώπινη συμπεριφορά και σχετίζονται άμεσα με την ανθρώπινη νοημοσύνη.\nΤέτοια χαρακτηριστικά που προσομοιάζει η Τεχνητή Νοημοσύνη και αποδίδονται στην ανθρώπινη αντίληψη και συμπεριφορά είναι η αντιληπτική ικανότητα μέσω της όρασης, η εξαγωγή συμπερασμάτων μέσω ανάλυσης έμμεσων στοιχείων, η κατανόηση της φυσικής γλώσσας κ.ά. Ένα στοιχείο της Τεχνητής Νοημοσύνης που την καθιστά ένα από τα σημαντικότερα επιτεύγματα της Ανθρωπότητας είναι η ικανότητά της να μαθαίνει. Ναι, όσα περισσότερα νέα δεδομένα λαμβάνει ένας αλγόριθμος Τεχνητής Νοημοσύνης τόσο καλύτερα αποδίδει. Όπως ακριβώς ο άνθρωπος!\nΕξέχουσα θέση κατέχει η Τεχνητή Νοημοσύνη στον ευρύτερο τομέα της Εγκληματολογίας, όπου οι αλγόριθμοί της συνεισφέρουν σε μία ευρεία γκάμα εφαρμογών βοηθώντας τις Αρχές και τους ερευνητές να επιτύχουν γρηγορότερα και καλύτερα αποτελέσματα, αυτοματοποιώντας τις υπάρχουσες διαδικασίες. Σε αυτό το άρθρο θα δούμε κάποιες προχωρημένες εφαρμογές της Τεχνητής Νοημοσύνης που βασίζονται σε δύο κατηγορίες βιομετρικών χαρακτηριστικών.\nΥπάρχουν δύο βασικές κατηγορίες βιομετρικών χαρακτηριστικών που χρησιμοποιούνται στην εξιχνίαση και την πρόληψη εγκλημάτων: τα φυσικά (physical) και τα συμπεριφορικά (behavioral) βιομετρικά χαρακτηριστικά.\nΦυσικά βιομετρικά χαρακτηριστικά (Physical biometrics)\nΤα φυσικά βιομετρικά χαρακτηριστικά είναι διακριτά, και κατά μία έννοια μετρήσιμα, χαρακτηριστικά του κάθε ατόμου, όπως για παράδειγμα το πρόσωπο, η ίριδα του ματιού, οι φλέβες της παλάμης, τα δακτυλικά αποτυπώματα κ.ά. Οι πληροφορίες που λαμβάνονται μετατρέπονται σε έναν κώδικα κατανοητό από το σύστημα Τεχνητής Νοημοσύνης που με τη σειρά του θα καταστήσει ικανή την ταυτοποίηση ενός ατόμου και κατ’ επέκταση την ενδεχόμενη εξιχνίαση ενός εγκλήματος.\nΠαρακάτω ακολουθούν κάποιες από τις πιο εξελιγμένες εφαρμογές φυσικών βιομετρικών χαρακτηριστικών που με τη χρήση αλγορίθμων Τεχνητής Νοημοσύνης συμβάλλουν στην εξιχνίαση είτε στην αποτροπή τέλεσης αδικημάτων, αλλά και στον έλεγχο ασφαλείας γενικότερα.\nΑναγνώριση προσώπου (Face recognition)\nΈνα βιομετρικό σύστημα αναγνώρισης προσώπου αναγνωρίζει και επαληθεύει ένα άτομο εξάγοντας και συγκρίνοντας επιλεγμένα χαρακτηριστικά προσώπου από μια ψηφιακή εικόνα ή ένα καρέ ενός βίντεο με μια βάση δεδομένων προσώπου. Για παράδειγμα, ένας αλγόριθμος μπορεί να αναλύσει την απόσταση μεταξύ των ματιών, το πλάτος της μύτης, το σχήμα των ζυγωματικών, το μήκος της γραμμής του σαγονιού κ.ά., και να κωδικοποιήσει τα αντίστοιχα δεδομένα τα οποία μπορούν στη συνέχεια να χρησιμοποιηθούν για την εύρεση των κατάλληλων αντιστοιχιών σε μια βάση δεδομένων.\nΑναγνώριση φωνής (Voice recognition)\nΗ αναγνώριση φωνής διαφέρει από την αναγνώριση ομιλίας στο ότι η πρώτη αναγνωρίζει και προσδιορίζει έναν ομιλητή χρησιμοποιώντας χαρακτηριστικά της φωνής του και η δεύτερη αναλύει το περιεχόμενο των λεγομένων του ομιλητή. Τα βιομετρικά χαρακτηριστικά της φωνής περιλαμβάνουν τόσο φυσικά χαρακτηριστικά, όπως το σχήμα της φωνητικής οδού που είναι υπεύθυνο για την άρθρωση και τον έλεγχο της παραγωγής ομιλίας, όσο και χαρακτηριστικά συμπεριφοράς, όπως τον τόνο, τον ρυθμό κ.ά.\nΑναγνώριση δακτυλικών αποτυπωμάτων (Fingerprint recognition)\nΣε αυτήν την κατηγορία οι αλγόριθμοι αναζητούν συγκεκριμένα χαρακτηριστικά ενός δακτυλικού αποτυπώματος, όπως τα μοτίβα της κορυφογραμμής στο δάχτυλο, οι κοιλάδες ανάμεσα στις κορυφογραμμές κ.λπ., τα οποία στη συνέχεια μετατρέπονται σε ψηφιακά δεδομένα. Για να μπορέσουν τα συστήματα Τεχνητής Νοημοσύνης να προβούν σε αντιστοίχιση δακτυλικών αποτυπωμάτων για επαλήθευση ή εξουσιοδότηση θα πρέπει να βρουν επαρκή αριθμό λεπτομερειών. Αυτός ο αριθμός ποικίλλει μεταξύ των συστημάτων.\nΑναγνώριση ίριδας (Iris recognition)\nΗ σάρωση της ίριδας του ματιού καταγράφει τα μοναδικά μοτίβα στις ίριδες και τους χρωματιστούς κύκλους στα μάτια των ανθρώπων. Οι βιομετρικοί σαρωτές αναγνώρισης ίριδας λειτουργούν φωτίζοντας την ίριδα με αόρατο υπέρυθρο φως για να συλλέγουν τα μοτίβα που δεν είναι ορατά με γυμνό μάτι. Οι σαρωτές ίριδας ανιχνεύουν και αποκλείουν τις βλεφαρίδες, τα βλέφαρα και τις κατοπτρικές αντανακλάσεις που τυπικά μπλοκάρουν τμήματα της ίριδας.\nΣτη συνέχεια, αναλύεται το μοτίβο των γραμμών και των χρωμάτων του ματιού για να εξαχθεί ένα μοτίβο που κωδικοποιεί τις πληροφορίες. Αυτό το μοτίβο ψηφιοποιείται και συγκρίνεται με αποθηκευμένα πρότυπα σε μια βάση δεδομένων για επαλήθευση ή αναγνώριση του εκάστοτε ατόμου.\nΣυμπεριφορικά βιομετρικά χαρακτηριστικά (Behavioral biometrics)\nΤα συμπεριφορικά βιομετρικά χαρακτηριστικά χρησιμοποιούνται ως μηχανισμός αναγνώρισης: προσδιορίζουν τους ανθρώπους ανάλογα με τον τρόπο που αλληλεπιδρούν με διαδικτυακές εφαρμογές και συσκευές. Λειτουργούν παθητικά στο παρασκήνιο, καθιστώντας αδύνατο να παραβιαστεί ένας λογαριασμός, σε αντίθεση με τους κωδικούς πρόσβασης. Αξίζει να αναφέρουμε ότι οι τεχνολογίες που βασίζονται σε συμπεριφορικά βιομετρικά χαρακτηριστικά μπορούν να λάβουν περισσότερες από 2.000 παραμέτρους μόνο από μια κινητή συσκευή.\nΠαρακάτω ακολουθούν κάποιες από τις πιο εξελιγμένες μορφές συμπεριφορικών βιομετρικών χαρακτηριστικών που χρησιμοποιεί η Τεχνητή Νοημοσύνη σε πληθώρα εγκληματολογικών, και όχι μόνο, εφαρμογών της.\nΗ πίεση που χρησιμοποιεί κάποιος όταν πληκτρολογεί.\nΟ τρόπος που ένα άτομο κρατά το τηλέφωνο.\nH ταχύτητα που κάποιος χρησιμοποιεί το ποντίκι του υπολογιστή σε συνδυασμό με τα μοτίβα των κινήσεων που πραγματοποιεί.\nΠώς ανταποκρίνεται ένα άτομο σε διαφορετικά ερεθίσματα που έχουν παρουσιαστεί από διαδικτυακές εφαρμογές.\nΗ χρήση συμπεριφορικών βιομετρικών χαρακτηριστικών έχει επεκταθεί στον έλεγχο ταυτότητας προκειμένου να παρουσιαστεί ένα ενιαίο πλαίσιο για την αξιολόγηση της εγκυρότητας για την είσοδο σε διαδικτυακές εφαρμογές υπό το φως των ακραίων παραβιάσεων προσωπικών δεδομένων, καθώς και για την ενεργοποίηση του ελέγχου ταυτότητας σε εφαρμογές πληρωμών.\nΓια παράδειγμα, κατά τη διάρκεια μιας τραπεζικής μεταφοράς, αλγόριθμοι Τεχνητής Νοημοσύνης μπορούν να αναλύσουν τα πλήκτρα εξετάζοντας την ταχύτητα, καθώς και ποια δάχτυλα χρησιμοποιούνται για πληκτρολόγηση, και μέσα σε λίγα λεπτά, μπορούν να δημιουργήσουν ένα προφίλ αρκετά ισχυρό για να επικυρώσει έναν χρήστη.


Κόκκινο σμέουρα δεν είναι μόνο ένα νόστιμο fruit–they έχουν μεγάλη θρεπτική αξία. Μία φορά μόνο διαθέσιμη καλοκαιριού, σμέουρα μπορεί πλέον να απολαμβάνουν τα νωπά, ξερά ή κατεψυγμένα έτος γύρο.\nΘρεπτική αξία της σμέουρα\nΚόκκινο σμέουρα είναι πολύ υψηλή σε φυτικές ίνες. Έως και 20 τοις εκατό του συνολικού βάρους τους αποτελείται από ίνα. Είναι επίσης μια καλή πηγή βιταμίνη C, βιταμινών Β, φολικό οξύ, μαγγάνιο, χαλκό, μαγνήσιο και σίδηρο. Ένα φλιτζάνι κόκκινο σμέουρα παρέχει μισό η συνιστώμενη ημερήσια αποζημίωση της βιταμίνης C, 60 τοις εκατό του ο RDA για μαγγάνιο και 33 τοις εκατό από το RDA για fiber.\nΤρώγοντας ένα φλιτζάνι κόκκινο σμέουρα θα σας παρέχει όλα αυτό θρεπτική αξία και μόνο σας θα καταναλώνει 60 θερμίδες.\nΚάντε κλικ εδώ, για να αγοράσουν εξαγάγετε βατόμουρο\nΟφέλη για την υγεία του σμέουρα\nΚόκκινο βατόμουρα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και πολυφαινόλες και να έχουν μια αξία ORAC 4900.They περιέχουν υψηλά επίπεδα μια ουσία, γνωστή ως ellagic οξύ, μια polyphenol επιδοκιμασίας για τις ιδιότητές του έχει αντικαρκινογόνο δράση. Έρευνα δείχνει ότι αυτό φαινόλης φυτικών μπορεί να είναι μια αποτελεσματική καρκίνου preventer και αναστολέα. Elligic οξύ είναι γνωστό ότι δεσμεύει που μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο χημικά, καθιστώντας τα έτσι ανενεργό.\nΣμέουρα κόκκινο είναι επίσης υψηλή είναι Φλούδας αυτές είναι γνωστές ως flavanoid ενώσεις. Είναι υπεύθυνοι για τα μούρα κόκκινο χρώμα. Φλούδας έχει αποδειχθεί ότι προστατεύουν τον οργανισμό κατά των καρδιακών παθήσεων και άνοια. Είναι επίσης χρήσιμα για τη ενίσχυση της φλέβες και κυκλοφορικό σύστημα. Είναι αξιοσημείωτο ότι γρήγορα αυτές τις ενώσεις από όλη τρόφιμα, όπως το κόκκινο σμέουρα, φαίνεται να είναι πιο ευεργετική που θεμελιώνονται Συμπλήρωση φόρμας.\nΤα φύλλα του φυτού κόκκινο φραμπουάζ έχουν χρησιμοποιηθεί για γενεές ως φάρμακο. Συνήθως ενυδάτωση σε ένα τσάι, κόκκινο φραμπουάζ φύλλα έχουν χρησιμοποιηθεί για να ανακουφίσουν τα συμπτώματα κρυολογήματα, αμυγδαλίτιδα και διάρροια.\nΣμέουρα πάει κακό πολύ γρήγορα. Φρέσκα σμέουρα πρέπει να καταναλωθούν εντός ημερών από την αγορά. Επιλέξτε μούρα που είναι σταθερή και έχουν ένα πλούσιο, βαθύ χρώμα. Αποφυγή μούρα που είναι μαλακό ή που παρουσιάζουν οποιαδήποτε από μώλωπες ή μούχλα.\nΔεδομένου ότι σμέουρα φθείρονται τόσο γρήγορα, μέριμνα πρέπει να ληφθεί για την ορθή αποθήκευση. Αφαιρέστε τα μούρα από το δοχείο και καίτε κάθε αυτά που bruised ή moldy. Αυτό θα εμποδίσει τους μολύνουν τους άλλους. Τοποθετήστε τα σμέουρα πίσω στο δοχείο άπλυτα και αποθηκεύστε στο ψυγείο για έως και δύο ημέρες.\nΚόκκινο σμέουρα μπορούν να αποθηκευτούν στον καταψύκτη για μέχρι ένα έτος. Για να σταθεροποιήσετε σμέουρα, Πλένουμε τους και να χρησιμοποιήσετε μια πετσέτα χαρτί να απαλά pat ξηρά. Στη συνέχεια, απλώνονται τα σμέουρα σε ένα cookie φύλλο προσέχοντας να μην πλήθους τα μούρα. Μεταφέρετε το φύλλο το cookie στον καταψύκτη και ας παγώνουν για περίπου μια ώρα. Μόλις τα μούρα έχουν παγώσει, τα τοποθετήσετε σε μια σακούλα κατάψυξης. Μπορείτε να προσθέσετε χυμό λεμονιού για να τα μούρα για να συντηρήσουν το χρώμα τους.\nΚατεψυγμένα σμέουρα απόψυξη γρήγορα και μπορούν εύκολα να προστεθούν δημητριακά, γιαούρτι ή τηγανίτες. Μπορούν να αναμιγνύονται με γάλα και αναμεμειγμένο σε smoothies. Σμέουρα κάνει επίσης μια ενδιαφέρουσα προσθήκη σε σαλάτες.


Hama 04103 Alpenpod Monopod Walking Stick - Τριποδα φωτογραφικων (PER.754826)\nΑρχική > Ήχος - Εικόνα > Accessories φωτογραφικών • βιντεοκαμερών > HAMA 04103 ALPENPOD MONOPOD WALKING STICK\nHAMA 04103 ALPENPOD MONOPOD WALKING STICK\nΜονόποδο και μπαστούνι σε ένα. Όταν είστε έξω και εξερευνάτε την ύπαιθρο το τελευταίο πράγμα που θέλετε είναι να πρέπει να φέρετε το βάρος ογκώδες τριπόδου στην πλάτη σας. Ωστόσο, χωρίς ένα αξιοπρεπές τρίποδο για να υποστηρίξει τη φωτογραφική σας μηχανή, η ποιότητα των φωτογραφιών και των βίντεό σας μπορεί να υποφέρει, να γίνει επισφαλής και θολή με απώλειες σε ευκρίνεια και σε λεπτομέρεια. H Hama Alpenpod παρέχει μια απλή, πρακτική λύση, η οποία σας επιτρέπει να ανακουφίσετε τον εαυτό σας από το περιττό βάρος ενώ παράγει επίσης επαγγελματική, υψηλής ποιότητας φωτογραφία και βίντεο.\nΘέμα / Σύνδεση: 1/4" (6.4 mm).\nΒάση ποδιού: 3 τμήματα (2x επεκτάσιμα).\nΜέγιστο ύψος: 141 cm.\nΜέγιστο πάχος: 18 mm.\nΕλάχιστο ύψος: 67 cm.\nΔιαμέτρος σωλήνα : 18 mm.\nΚατασκευαστής CAMGLOSS CAMLINK CULLMANN ESPERANZA HAMA JOBY KONIG NEDIS ROLLEI SONY VELBON WALIMEX\nHAMA 04103 ALPENPOD MONOPOD WALKING STICK (PER.754826)\n20.00 14.99 €\n• Θέμα / Σύνδεση: 1/4" (6.4 mm).\n• Βάση ποδιού: 3 τμήματα (2x επεκτάσιμα).\n• Μέγιστο ύψος: 141 cm.\n• Μέγιστο πάχος: 18 mm.\n• Ελάχιστο ύψος: 67 cm.\n• Διαμέτρος σωλήνα : 18 mm.\nHAMA 04103 ALPENPOD MONOPOD WALKING STICK PER.754826 HAMA HAMA ΤΡΙΠΟΔΑ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΚΩΝ HAMA 04103 ALPENPOD MONOPOD WALKING STICK\n14.99 ΤΡΙΠΟΔΑ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΚΩΝ