«Πρόσκληση εκδήλωσης ενδιαφέροντος για σεμινάριο με θέμα:\nΟ ρόλος του σχολείου στην ομαλή μετάβαση από το Δημοτικό στο Γυμνάσιο. »\nΤο Τμήμα Αγωγής Υγείας και το 1ο ΚΕΣΥΠ Δυτ. Θεσ/νίκης σε συνεργασία με το Συμβουλευτικό Σταθμό Νέων προτίθενται να πραγματοποιήσουν Βιωματικό Σεμινάριο με τίτλο : Ο ρόλος του σχολείου στην ομαλή μετάβαση από το Δημοτικό στο Γυμνάσιο. Σκοπός του σεμιναρίου είναιη ενίσχυση των εκπαιδευτικών στην ανάληψη πρωτοβουλιών, δράσεων και προγραμμάτων για την διευκόλυνση της ομαλής μετάβασης των μαθητών και των μαθητριών από τη μια βαθμίδα εκπαίδευσης στην άλλη ενισχύοντας την πρόληψη καθώς και η ενημέρωση για τις δυσκολίες της μετάβασης και την αντιμετώπισής τους.\nΤο σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί σε 3 συναντήσεις στο χώρο της Διεύθυνσης Δ.Ε.Δ.Θ (Κολοκοτρώνη 22, Σταυρούπολη) κατά τις ημερομηνίες: 14 ( Παρασκευή ) 17 (Δευτέρα ) και 21 (Παρασκευή) /10/2016 και ώρες: 2.30-6 μ.μ.\nΕπισυνάπτεται το πρόγραμμα. Αιτήσεις συμμετοχής στο σύνδεσμο: https://goo.gl/forms/5rjXIwVpjqFEiNCM2 μέχρι Δευτέρα 10 Οκτωβρίου.\nΑνακοίνωση Σεμιναρίου [ ... ]\nΠρόγραμμα Σεμιναρίου [ ... ]\nΣας ενημερώνουμε ότι παρατείνεται η καταληκτική ημερομηνία για αποστολή των τελικών εκθέσεων και του παραδοτέου υλικού για τα προγράμματα Αγωγής Υγείας μέχρι 15 Ιουνίου. Επισημαίνεται ότι θα πρέπει να αποσταλεί τόσο η έκθεση όσο και οτιδήποτε άλλο σχετικό παραγόμενο κατά τη διάρκεια των προγραμμάτων υπηρεσιακά και όχι ηλεκτρονικά. Για όσα προγράμματα δεν ολοκληρώθηκαν παρακαλούμε αποστείλατε σχετικό έγγραφο.\nΑπό τον παρακάτω σύνδεσμο μπορείτε να κατεβάσετε τη φόρμα τελικής έκθεσης.


ΟΥΤΟΣ ΕΚΕΙΝΟΣ: TA ΕΙΣ ΕΑΥΤΟΝ (23)\nPosted by Weaver at 1:20 AM\nΌλα έχουν ειπωθεί. Τίποτα τ' ανείπωτο. Ο τρόπος μόνο αλλάζει κι αυτός όχι πάντα...\nI 16 Μηκέθ' όλως περί του οίον τινά είναι τον αγαθόν άνδρα διαλέγεσθαι, αλλά είναι τοιούτον ...\nΑυτό για την αδολεσχία της σύγχρονης θεωρητικολογίας σε όλα τα επίπεδα... Χρειαζόμαστε μια φιλοσοφία ρωμαλέα, όχι τον στείρο εγκυκλοπιδισμό και την αόριστη γενικολογία στην οποία έχουμε εν πολλοίς εκπέσει... Οι ελάχιστες εξαιρέσεις του 20ού αιώνα, πέραν του ότι απλώς επιβεβαιώνουν τον κανόνα, επισημαίνουν και ρητά σε κέιμενα το πρόβλημα...\n...Όμοιον και ο οιμώζων επι του κλινιδίου μόνος σιωπή την ένδεσιν ημών .\nΗμεις δ' οια τε φυλλα πολυανθεμος ωρη\nεαρος, οτ' αιψ' αυγης αυξεται ηελιου,\nτοις ικελοι πηχυιον επι χρονον ανθεσιν ηβης\nτερπομεθα, προς θεων ειδοτες ουτε κακον\nουτ' αγαθον. Κηρες δε παρεστηκασι μελαιναι,\nη μεν εχουσα τελος γηραος αργαλεου,\nη δ' ετερη θανατοιο. μινυνθα δε γιγνεται ηβης\nκαρπος, όσον τ' επι γην κιδναται ηελιος.\nΑυταρ επην δη τουτο τελος παραμειψεται ωρης,\nαυτικα δη τεθναναι βελτιον η βιοτος.\nπολλα γαρ εν θυμωι κακα γιγνεται. αλλοτε οικος\nτρυχουται, πενιης δ' εργ' οδυνηρα πελει.\nαλλος δ' αυ παιδων επιδευεται, ων τε μαλιστα\nιμειρων κατα γης ερχεται εις Αιδην.\nαλλος νουσον εχει θυμοφθορον. ουδε τις εστιν\nανθρωπων, ωι Ζευς μη κακα πολλα διδοι.\nαλλ' ολιγοχρονιον γιγνεται ωσπερ οναρ\nηβη τιμηεσσα. το δ' αργαλεον και αμορφον\nγηρας υπερ κεφαλης αυτιχ' υπερκρεμαται,\nεχθρον ομως και ατιμον, ο τ' αγνωστον τιθει ανδρα,\nβλαπτει δ' οφθαλμους και νοον αμφιχυθεν.\nπου λέει κι ο αισθαντικός Μίμνερμος...\nγυμναζονται οι ψυχες κοντα σου .\nΦίλε μου, πού πήγε ο Νίτσε?


ΚΑΡΣΕΛΑ - NewsIT\nΟλυμπιακός: Ο Γκαρθία έβγαλε τον Καρσελά από τον “πάγο”!\nΉταν αρχές του περασμένου Δεκεμβρίου όταν ο Μεχντί Καρσελά “κόπηκε” από την πρώτη ομάδα του Ολυμπιακού. Τώρα όμως, ο Όσκαρ Γκαρθία θα δώσει μια ακόμα ευκαιρία στον Μαροκινό.\nΟλυμπιακός – “Σε καλό δρόμο του Καρσελά στη Σταντάρ Λιέγης”\nΟ Καρσελά έχει ενημερωθεί εδώ και καιρό πως δεν θα συνεχίσει στον Ολυμπιακό και οι Βέλγοι θεωρούν πολύ πιθανή την επιστροφή του στην Σταντάρ Λιέγης.\nΤρόμος στους παίκτες του Ολυμπιακού! Λήστεψαν ξανά τον Καρσελά\n-Ο Μεχντί Καρσελά για δεύτερη φορά πέφτει θύμα ληστείας! -Το απόγευμα της Δευτέρας άγνωστοι παραβίασαν παράθυρο του σπιτιού του που βρίσκεται στο δεύτερο όροφο συγκροτήματος κατοικιών, στη Βούλα -Εκλεψαν κοσμήματα μεγάλης αξίας, ενώ ο παίκτης του Ολυμπιακού έλειπε από το σπίτι του -Το τελευταίο διάστημα κρούσματα σημειώθηκαν και στα σπίτια των Ελαμπντελαουί, Οφόε και Εμενίκε, αλλά και των Αραούχο (ΑΕΚ), Ντέμη Νικολαϊδη και Νταμίρ Κάναντι\nΟλυμπιακός: Αβέβαιο το μέλλον του Καρσελά\nO Τάκης Λεμονής έκοψε από την αποστολή του αγώνα με την Κέρκυρα τον Μεχντί Καρσελά, καθώς μοιάζει να μην είναι ικανοποιημένος από την έως τώρα παρουσία του.\nΟλυμπιακός: Χωρίς Καρσελά στην Κέρκυρα!\nΟ Ολυμπιακός αντιμετωπίζει εκτός έδρας την Κέρκυρα την Κυριακή (26/11), για τη 12η αγωνιστική της Superleague. Χωρίς τον Μεντί Καρσελά θα ταξιδέψει στο νησί του Ιονίου η ομάδα του Τάκη Λεμονή.\n"Τρέμουν" οι ποδοσφαιριστές! Λήστεψαν και τον Καρσελά του Ολυμπιακού! Του πήραν ολόκληρο... χρηματοκιβώτιο!\nΣτο... μάτι ποδοσφαιριστές και μάλιστα πασίγνωστους φαίνεται πως έχουν βάλει τον τελευταίο καιρό οι διαρρήκτες! Ο Καρσελά του Ολυμπιακού το τελευταίο θύμα!\nΟλυμπιακός: Στην Αθήνα ο Καρσελά! [pics]\nΣτην Αθήνα βρίσκεται από το βράδυ της Πέμπτης ο Μεχντί Καρσελά, ο οποίος αναμένεται να αποτελέσει την εκτή μετεγγραφική κίνηση του Ολυμπιακού.\nΟλυμπιακός: Έρχεται ο Καρσελά!\nΤα τυπικά απομένουν για την ολοκλήρωση της μετεγγραφής του Καρσελά στον Ολυμπιακό. Ο 28χρονος Μαροκινός εξτρέμ αναμένεται απόψε (6/7) στην Ελλάδα, ενώ το πρωί της Παρασκευής θα συναντηθεί με τους ανθρώπους της ομάδας, προκειμένου να υπογράψει το νέο του συμβόλαιο με τους Πειραιώτες.\nΟλυμπιακός: Ώρα για Καρσελά και… Τζόρτζεβιτς\nΣτην Αθήνα αναμένεται να βρεθεί την Πέμπτη ο Μεχντί Καρσελά, προκειμένου να ολοκληρώσει την μετεγγραφή του στον Ολυμπιακό – Οι Ιταλοί αναφέρουν πως ο Φίλιπ Τζόρτζεβιτς είναι κοντά στο να συμφωνήσει με τους Πειραιώτες.\nΟλυμπιακός: Μετά τον Εμενίκε, έρχεται κι ο Καρσελά!\nΜετεγγραφικός "οργασμός" στον Ολυμπιακό, ο οποίος μετά τον Εμενίκε, είναι έτοιμος να "κλείσει" και τον Μεχντί Καρσελά.\nΟλυμπιακός: Σε φουλ μετεγραφικούς ρυθμούς\nΜια... δυναμική συνέχεια στα μετεγγραφικά του θέλει να έχει ο Ολυμπιακός, μετά την ανακοίνωση της απόκτησης του Παναγιώτη Ταχτσίδη.\nΟλυμπιακός: Πιάνει… λιμάνι ο Καρσελά!\nΠολύ κοντά στην ολοκλήρωση της μετεγγραφής του Μεντί Καρσελά βρίσκεται ο Ολυμπιακός. Οι διαπραγματεύσεις των πρωταθλητών Ελλάδας με τη Γρανάδα αλλά και τον παίκτη είναι στο τελικό στάδιο, με τον Βέλγο μέσο να πλησιάζει στο λιμάνι.


Ποια φρούτα αδυνατίζουν; - Timed\nΠοια φρούτα αδυνατίζουν;\nzentsiak\tMay 31, 2022\nΔεν είναι μυστικό ότι τα φρούτα αποτελούν εξαιρετική επιλογή για σνακ, καθώς είναι γεμάτα θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και μέταλλα, μαζί με φυτικές ίνες που εντείνουν το αίσθημα του κορεσμού ανάμεσα στα βασικά γεύματα της ημέρας. Η φυσική ζάχαρη των φρούτων τα καθιστά επίσης ένα ικανοποιητικό υποκατάστατο για τα αγαπημένα μας comfort foods, καθώς μπορούν να καλύψουν την επιθυμία μας για γλυκό.\nΩστόσο, όλα τα φρούτα δεν είναι ίδια και τα ακόλουθα είναι ιδανικά εάν θέλετε να χάσετε κιλά:\nΤα μήλα είναι ζουμερά, τραγανά και εύκολα να τα πάρετε μαζί σας παντού. Τα μήλα είναι γνωστό ότι βοηθούν στην απώλεια βάρους, γεγονός που επιβεβαιώνεται κι από επιστημονικές μελέτες.\nΟ ρόλος των μήλων στην απώλεια βάρους δεν πρέπει να προκαλεί έκπληξη, δεδομένου ότι είναι γεμάτα φυτικές ίνες, ένα θρεπτικό συστατικό που είναι γνωστό ότι ενισχύει το αίσθημα πληρότητας και αποτρέπει την πείνα.\nΈνα μεγάλο μήλο έχει 116 θερμίδες και 5g φυτικές ίνες.\nΤα σμέουρα αν και μικρά είναι εξαιρετικά για την απώλεια βάρους. Με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, τα σμέουρα προάγουν τον κορεσμό, ρυθμίζουν την πέψη και παρέχουν πολλά οφέλη για την υγεία.\nΓια μόλις 80 θερμίδες, ένα φλιτζάνι σμέουρα προσφέρει το 36% της καθημερινής συνιστώμενης πρόσληψης ινών. Σύμφωνα με το Harvard Health, η απλή αλλαγή της λήψης περισσότερων φυτικών ινών μπορεί να ενισχύει την απώλεια βάρους κατά πέντε κιλά χωρίς επιπρόσθετες διαιτητικές αλλαγές.\nΈνα φλιτζάνι σμέουρα έχει 80 θερμίδες και 9g φυτικές ίνες.\nΤο γκρέιπφρουτ προσφέρει πολλά θρεπτικά συστατικά, καθώς το μισό έχει μόνο 60 θερμίδες και είναι πάνω από 90% νερό.\nΌπως έχει διαπιστωθεί σε μελέτες, μια ένωση στο γκρέιπφρουτ, που ονομάζεται naringin, μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και να προωθήσει την απώλεια βάρους. Μπορείτε να εντάξετε το γκρέιπφρουτ στην καθημερινή σας διατροφή, πίνοντας τον χυμό του ή ακόμα και να το ανακατέψετε στο νερό σας.\nΈνα γκρέιπφρουτ μεσαίου μεγέθους έχει 82 θερμίδες και 2,8g ινών.\nΕάν το γκρέιπφρουτ δεν σας ταιριάζει, τότε μπορείτε να επιλέξετε το πορτοκάλι. Με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και νερό, τα πορτοκάλια σας βοηθούν να αισθάνεστε γεμάτοι, προσφέροντας.. μια «έκρηξη» βιταμίνης C και γεύσης.\nΦάτε ένα ολόκληρο πορτοκάλι ως σνακ, χρησιμοποιήστε κομμάτια πορτοκαλιού μανταρινιού σε σαλάτες ή ανακατέψτε τα πορτοκάλια σε ένα πράσινο smoothie.\nΈνα πορτοκάλι μεσαίου μεγέθους έχει 62 θερμίδες και 3g φυτικές ίνες.\nzentsiak May 31, 2022\n«Καίει» θερμίδες κι όχι μόνο – Οι λόγοι που θα λατρέψετε το kickboxing\nΠαραγωγικότητα στο full με αυτές τις συμβουλές


#MeToo – Η 22χρονη καταγγέλουσα βιασμό από προπονητή: Είναι μια επώδυνη διαδικασία, είμαστε εδώ για να το παλέψουμε (video) – AFTOcdn – Προκηρύξεις, Προσλήψεις ΑΣΕΠ, Επιδόματα και οικονομικά νέα\nΣτις 26 Ιανουαρίου θα συνεχιστεί η δίκη για τον βιασμό 11χρονης αθλήτριας ιστιοπλοΐας από τον προπονητή της. Πρόκειται για την πρώτη δίκη του ελληνικού #metoo.\nΗ 22χρονη σήμερα κοπέλα έχει καταγγείλει ότι πριν από 11 χρόνια, σε ηλικία 11 ετών, βιάστηκε επανειλημμένα από τον τότε προπονητή της στην ιστιοπλοΐα.\n«Είναι μια επώδυνη διαδικασία. Είμαστε ακόμα στην αρχή αλλά είμαστε οικογένεια και είμαστε εδώ για να το παλέψουμε και για εμένα και για όλους τους υπόλοιπους που ακολουθούν. Κι ελπίζω να ακολουθήσουν» είπε η 22χρονη.\nΜετά από σχετικό αίτημα του δικηγόρου της, η 22χρονη θα καταθέσει στην επόμενη συνεδρίαση του δικαστηρίου στις 26 του μηνός κεκλεισμένων των θυρών, ενώ η υπόλοιπη αποδεικτική διαδικασία θα είναι δημόσια.\nΗ ίδια έφθασε πολύ νωρίς στο δικαστήριο, συνοδευόμενη από τους γονείς της και την αδερφή της, όλοι πιασμένοι σφιχτά χέρι – χέρι.\nΑμέσως μετά, έφτασε στο δικαστήριο και η Σοφία Μπεκατώρου, η οποία βρίσκεται όλο αυτό το διάστημα στο πλευρό της 22χρονης. Υπενθυμίζεται ότι ήταν εκείνη που έφερε την υπόθεση στη δικαιοσύνη και θα είναι και μάρτυρας κατηγορίας.\n«Η Αμαλία είναι το σύμβολό μας, μέσα και από τη δική της δίκη δικαιωνόμαστε όλες οι υπόλοιπες γυναίκες αλλά και οι άνθρωποι που είναι θύματα, που έχουν υποστεί την κακοποίηση και γι’ αυτό νομίζω ότι και η έκβαση της δίκης θα δείξει πάρα πολύ το κατά πόσο θα έρθουν περισσότερα πλέον θύματα να καταγγέλουνε και δεν θα κλείσουμε τα στόματά τους» τόνισε η χρυσή ολυμπιονίκης Σοφία Μπεκατώρου.\nΣτο δικαστήριο έφτασε ο 39χρονος κατηγορούμενος από την πίσω πλευρά του Μικτού Ορκωτού Δικαστηρίου. Ενώπιον των δικαστών, δήλωσε ότι αρνείται την πράξη του βιασμού.


Ο Τραμπ, οι νεοναζί και το... 28χρονο μοντέλο! - Star.gr\nΚΟΣΜΟΣ Παρασκευή, 18 Αυγούστου 2017, 13:23\nΟ Τραμπ, οι νεοναζί και το... 28χρονο μοντέλο!\nΗ Χόουπ Χικς είναι υπεύθυνη για την επικοινωνιακή πολιτική του Λευκού Οίκου\nΣτις Ηνωμένες Πολιτείες, συνεχίζεται η κατακραυγή κατά της επιμονής του Ντόναλντ Τραμπ να μην καταδικάζει την ακροδεξιά για τα επεισόδια στη Βιρτζίνια. Ακόμη και υπουργοί του καταδίκασαν ευθέως το ρατσισμό. Ο ίδιος πάντως επέστρεψε στο γκολφ-κλαμπ του, αφού πρώτα έδωσε τα ηνία της επικοινωνιακής πολιτικής του Λευκού Οίκου σε ένα 28χρονο μοντέλο.\nΌλα τα μοντέλα του προέδρου... Η σύζυγος.. Η κόρη... και τώρα η υπεύθυνη για την επικοινωνιακή πολιτική του Λευκού Οίκου. Είναι η Χόουπ Χικς, 28 ετών, πρώην μοντέλο και προσωρινά στην θέση του Άντονι Σκαρμούτσι, έως ότου βρεθεί μόνιμος διευθυντής επικοινωνίας.\nΗ Χικς μπήκε στο "σύμπαν Τραμπ" το 2012. Τότε εργάστηκε για εταιρία δημοσίων σχέσεων που είχε αναλάβει τη σειρά μόδας της Ιβάνκα Τραμπ. Οι δύο γυναίκες έγιναν φίλες. Το 2014 προσελήφθη στην εταιρία ακινήτων Τραμπ, ως διευθύντρια επικοινωνίας. Τώρα, ανήκει στις 6 πιο καλοπληρωμένες γυναίκες του Λευκού Οίκου, με 180.000 δολάρια το χρόνο κι έχει μπει και στο Forbes. Το γραφείο της είναι ακριβώς έξω από αυτό του προέδρου. Την εμπιστεύεται απόλυτα κι ας είναι εντελώς άσχετη με την πολιτική.\nΟ Αμερικανός πρόεδρος ξέρει μεν από ωραίες γυναίκες, όμως αλλοπρόσαλλες δηλώσεις όπως περί... καλών νεοναζί και επιλογές όπως της Χικς, έχουν προκαλέσει κατακραυγή ακόμη κι από το Χόλυγουντ. Στην πρεμιέρα της αντιρατσιστικής ταινίας "Ντιτρόιτ", η βραβευμένη με Όσκαρ σκηνοθέτιδα Κάθριν Μπίγκελοου συνέστησε στον Τραμπ να δει την ταινία. «Θα τον προέτρεπα να δει την ταινία, μόνο με την ελπίδα ότι μπορεί να εξανθρωπίσει κάτι που είναι αδιανόητο για κείνον».\nΑκόμη και οι πολίτες χωρών που είναι σύμμαχοι των Αμερικανών, όπως Ιάπωνες, Νοτιοκορεάτες, Γερμανοί, Γάλλοι, αλλά και οι Έλληνες (με ένα συντριπτικό ποσοστό 60 προς 20% περίπου), εμπιστεύονται περισσότερο τον Ρώσο πρόεδρο Πούτιν από τον Τραμπ, σύμφωνα με έρευνα.\nΤην Τετάρτη, επέστρεψε στο γκολφ-κλαμπ του στο Νιου Τζέρσι, αφού διέλυσε μόνος δυο οικονομικά συμβούλια. Προηγουμένως, μεγαλοστελέχη από επιχειρήσεις-κολοσσούς που συμμετείχαν σε αυτά, είχαν παραιτηθεί διαμαρτυρόμενα για την στάση του σχετικά με τους… καλούς νεοναζί.\nΣτη Σάρλοτσβιλ οι πυρσοί ξανάναψαν. Αυτή τη φορά, δεν τους κρατούσαν ακροδεξιοί -όπως την περασμένη εβδομάδα- αλλά πολίτες. Ένα κάλεσμα ενότητας.


Κοινοβουλευτική παρέμβαση του ΚΚΕ για να γίνουν άμεσα προσλήψεις στο Κέντρο Υγείας Σαμοθράκης\nΕρώτηση προς τον Υπουργό Υγείας κατέθεσαν στη Βουλή βουλευτές του ΚΚΕ με θέμα την άμεση πρόσληψη μόνιμου προσωπικού για τη στελέχωση του Κέντρου Υγείας Σαμοθράκης.\nΝα γίνουν άμεσα προσλήψεις μόνιμου προσωπικού για τη στελέχωση του Κέντρου Υγείας Σαμοθράκης ζητούν οι βουλευτές του ΚΚΕ Γιάννης Δελής και Λεωνίδας Στολτίδης με Ερώτηση που κατέθεσαν στη Βουλή.\n«Ένα ακόμα Κέντρο Υγείας, αυτό της Σαμοθράκης, οδηγείται εδώ και χρόνια σε απαξίωση, αποδυναμωμένο από προσωπικό, εξαιτίας της ακολουθούμενης πολιτικής υποχρηματοδότησης της Υγείας, που εφαρμόστηκε από όλες τις προηγούμενες κυβερνήσεις και συνεχίζεται και από τη σημερινή κυβέρνηση.\nΤο Κέντρο Υγείας εξυπηρετεί τους περίπου 3.000 κατοίκους του νησιού, ενώ κατά την θερινή περίοδο, ο πληθυσμός του νησιού πολλαπλασιάζεται λόγω των επισκεπτών. Παρά τις αυξανόμενες ανάγκες σε πρωτοβάθμια φροντίδα υγείας, το Κέντρο Υγείας αντιμετωπίζει σοβαρά προβλήματα στη λειτουργία του.\nΧαρακτηριστικά αναφέρουμε ότι σύμφωνα με τον ήδη ελλιπή οργανισμό του Κ.Υ., προβλέπεται έξι θέσεις ιατρών. Αυτή η στιγμή πληρείται μόνο η μία, αυτή του Διευθυντή Γενικής Ιατρικής. Δεν είναι στελεχωμένες οι δύο θέσεις επιμελητών Α' ή Β' Γενικής Ιατρικής ή Παθολογίας, η μια θέση Διευθυντή ή Επιμελητή Α' Παιδιατρικής (για το θέμα αυτό το Κόμμα μας έχει πραγματοποιήσει σχετική κοινοβουλευτική παρέμβαση), μια θέση Διευθυντή ή Επιμελητή Α' Χειρουργικής και μια θέση Διευθυντή ή Επιμελητή Α' Οδοντιατρικής.\nΕπιπλέον στον κλάδο των ιατρικών εργαστηρίων, στο Κέντρο Υγείας Σαμοθράκης υπηρετεί μόνο ένας εργαζόμενος στη θέση ΤΕ Ιατρικών εργαστηρίων ή ΔΕ Παρασκευαστών, ενώ στη δεύτερη θέση ο εργαζόμενος είναι σε μετακίνηση στο Γενικό Νοσοκομείο Καβάλας.\nΣτον κλάδο Ραδιολογίας - Ακτινολογίας, η μία θέση ΤΕ Ραδιολογίας ή Ακτινολογίας ή ΔΕ Χειριστών Ιατρικών Συσκευών, καλύπτεται προσωρινά με υπάλληλο από το Νοσοκομείο ΑΧΕΠΑ της Π.Ε. Θεσσαλονίκης.\nΣτον κλάδο καθαριότητας, από το σύνολο των δύο θέσεων ΥΕ Βοηθητικού Προσωπικού Καθαριότητας καλύπτεται μονάχα η μία.\nΑκόμα ένα στοιχείο που φανερώνει την απαξίωση του Κ.Υ. αφορά το πλήρωμα ασθενοφόρου του. Έχουν απομείνει μόλις τρεις εργαζόμενοι, με αποτέλεσμα, σύμφωνα με το νόμιμο ωράριο εργασίας, να μην μπορεί να καλυφθεί καμία νυχτερινή βάρδια, από τις 11 το βράδυ μέχρι το πρωί.\nΝα σημειωθεί δε, πως επειδή, στην περιοχή του νησιού, δεν υπάρχει βάση ΕΚΑΒ, το Κέντρο Υγείας καλύπτει όλα τα επείγοντα περιστατικά.\nΣύμφωνα με τα παραπάνω ερωτάται ο κ. Υπουργός, ποια άμεσα μέτρα θα λάβει η κυβέρνηση για να γίνουν όλες οι απαραίτητες προσλήψεις μόνιμου προσωπικού όλων των ειδικοτήτων στο Κέντρο Υγείας Σαμοθράκης, ώστε να ικανοποιούνται οι αυξανόμενες ανάγκες των κατοίκων και των επισκεπτών του νησιού σε παροχή υγείας».\nAlexandroupoli Online: Κοινοβουλευτική παρέμβαση του ΚΚΕ για να γίνουν άμεσα προσλήψεις στο Κέντρο Υγείας Σαμοθράκης


Το πλάνο της SL1 για να ολοκληρωθεί η σεζόν μέχρι τα μέσα Ιουλίου | SoccerPlus.gr\nΑρχική Super League 1 Το πλάνο της SL1 για να ολοκληρωθεί η σεζόν μέχρι τα μέσα...\nΤο πλάνο της SL1 για να ολοκληρωθεί η σεζόν μέχρι τα μέσα Ιουλίου\n1 Απρ 2020, 10:20 πμ\nΤο τοπίο σε ό,τι αφορά στην εξέλιξη της πανδημίας του κορωνοϊού είναι θολό, ωστόσο η Super League 1 έχει ήδη ξεκινήσει να καταστρώνει ένα πλάνο για την ολοκλήρωση του πρωταθλήματος λαμβάνοντας υπόψιν το καλό σενάριο, δηλαδή ότι στα τέλη Απριλίου η καμπύλη των κρουσμάτων θα έχει μειωθεί σημαντικά.\nΕφόσον οι προπονητικές εγκαταστάσεις των ομάδων δεν ανοίξουν μέσα στον Απρίλιο είναι ανέφικτο να γίνουν ομαδικές προπονήσεις, άρα η επανέναρξη της σεζόν με τους αγώνες πλέι οφ και πλέι άουτ θα πάει για μετά τα μέσα Μαΐου.\nΣτην τηλεδιάσκεψη της Πέμπτης (2/4), οι εκπρόσωποι των 14 ομάδων θα τοποθετηθούν για την διάρκεια της μίνι προετοιμασίας που χρειάζονται προκειμένου να αρχίσει ξανά το πρωτάθλημα.\nΣύμφωνα με τη “Live Sport” ένα σενάριο είναι η πρεμιέρα των αγώνων να οριστεί για το διήμερο 23-24 Μαΐου, αφού έχει προηγηθεί προετοιμασία τριών εβδομάδων. Εφόσον αυτό δεν καταστεί εφικτό τότε το πρωτάθλημα ενδέχεται να αρχίσει ξανά το Σαββατοκύριακο 30-31 Μαΐου.\nΥπενθυμίζεται ότι τα πλέι οφ περιλαμβάνουν δέκα αγωνιστικές. Επίσης εκκρεμούν οι επαναληπτικοί ημιτελικοί (Ολυμπιακός – ΠΑΟΚ, Άρης – ΑΕΚ), ο τελικός του Κυπέλλου, ενώ ο Ολυμπιακός έχει σε εκκρεμότητα και τη ρεβάνς με τη Γουλβς για το Γιουρόπα Λιγκ.\nΕκτιμήσεις αναφέρουν ότι οι δέκα αγωνιστικές των πλέι οφ και τα ματς κυπέλλου μπορούν να διεξαχθούν μέσα σε 45, για να ολοκληρωθεί η σεζόν στην Ελλάδα το διάστημα 10-15 Ιουλίου.\nΤέλος, η Super League έχει συμφωνήσει με τη Nova οι 8 από τις 10 αγωνιστικές των πλέι οφ να προγραμματιστούν Σαββατοκύριακο και να οριστούν δύο εμβόλιμες μεσοβδόμαδα. Επειδή όμως οι χρόνοι είναι πιεστικοί δεν αποκλείεται οι εμβόλιμες να ανέβουν σε τρεις ή τέσσερις για να μην ξεφύγει το πρόγραμμα πέρα από τα μέσα Ιουλίου.\nΠροηγούμενο άρθροΣε καραντίνα στον Πειραιά το «Ελ. Βενιζέλος» με τα 20 κρούσματα\nΕπόμενο άρθροΟι κορυφαίες ομάδες και οι καλύτεροι αθλητές στα Virtual Sports του Pamestoixima.gr


Larry Lohmann – Η πολιτική της κλιματικής αλλαγής | Re-public : re-imagining democracy\nArlen Dilsizian: Για αρχή, μπορούμε να δούμε με ποιο τρόπο το έργο σας ερευνά τη σχέση ανάμεσα στον αγώνα κατά της κλιματικής αλλαγής και τις μάχες για κοινωνική δικαιοσύνη τόσο στον παγκόσμιο νότο όσο και στα βιομηχανοποιημένα έθνη. Μπορείτε να μας εξηγήσετε ποια είναι η σύνδεση και γιατί θεωρείτε ότι οι μάχες αυτές παίζουν καίριο ρόλο στην άμβλυνση της κλιματικής αλλαγής;\nLarry Lohmann: Η κλιματική αλλαγή είναι ένα κοινωνικό ζήτημα όπως τα άλλα κοινωνικά ζητήματα, και ως τέτοιο θα συνδέεται πάντα με χειροπιαστές, συγκεκριμένες μάχες για την εκμετάλλευση των ορυκτών καυσίμων, τη ρύπανση, την υγεία, τη γεωργία, τον βιοπορισμό, την πρόσβαση στην ενέργεια και τα λοιπά. Περιέργως, νομίζω ότι αυτό δεν είναι πάντοτε κατανοητό. Υπάρχει η εντύπωση ότι η κλιματική αλλαγή είναι ένα ριζικά νέο ζήτημα, ‘το χειρότερο πρόβλημα που αντιμετωπίζει η ανθρωπότητα’, ένα ζήτημα καθαρά επιστημονικό και εντελώς διαφορετικό από οποιοδήποτε άλλο αντιμετωπίζουμε. Δεν νομίζω, όμως, ότι πρέπει να το βλέπουμε έτσι. Νομίζω ότι το ζήτημα της κλιματικής αλλαγής αποτελεί συνέχεια και εκδήλωση των ίδιων κοινωνικών δυνάμεων και κοινωνικών προβλημάτων που αντιμετωπίζουμε εδώ και αιώνες. Είναι θέμα πολιτικής εξουσίας, θέμα που έχει να κάνει με το ποιος κερδίζει και ποιος χάνει σε πρόσβαση και δικαιώματα, και αποτελεί συνέχεια μιας ολόκληρης σειράς θεμάτων, ξεκινώντας από τις μάχες που δίνουν λαοί όπως του Ισημερινού και της Αλάσκας για να σταματήσουν τη λεηλασία της γης τους από τις πετρελαϊκές εταιρίες.\nΗ κλιματική αλλαγή είναι επίσης ένα ζήτημα που έχει να κάνει με το ποιος κατέχει την ατμόσφαιρα, ποιος θα έχει επιρροή σε ό, τι αφορά την ικανότητα της γης να σταθεροποιεί το κλίμα της, και τα λοιπά. Τα θέματα αυτά έχουν να κάνουν με την εξουσία και την πολιτική, και συνεπάγονται μάχες για δημοκρατία σε όλα τα επίπεδα.\nA.D.: Υπάρχει όμως το ζήτημα ότι η κλιματική αλλαγή μας παρουσιάζεται σε ένα απολιτικό πλαίσιο, ότι έχει κυρίως να κάνει με το να μη φτάνουν τα αέρια του θερμοκηπίου στην ατμόσφαιρα. Πιστεύετε ότι η α-πολιτικοποίηση της ιδέας της κλιματικής αλλαγής είναι μια στρατηγική για να μην αντιμετωπιστούν τα σημαντικά κοινωνικά ζητήματα που βρίσκονται από πίσω;\nL.L.: Δεν ξέρω αν πρόκειται για στρατηγική, γεγονός είναι όμως ότι υπάρχουν συνεχείς πιέσεις για την α-πολιτικοποίηση του ζητήματος, κι αυτό συμβαίνει με διάφορους τρόπους.\nΌπως ανέφερα, η κλιματική αλλαγή μας παρουσιάζεται συχνά σαν ένα επιστημονικό ζήτημα μορίων που μετακινούνται εδώ κι εκεί. Οι επιστήμονες μας λένε τι να κάνουμε κι ύστερα θεσπίζουμε μια υποτιθέμενη τεχνική διαδικασία για να διοικήσουμε τα μόρια. Είναι προφανώς ένας τρόπος α-πολιτικοποίησης του ζητήματος. Δεν υπάρχουν άνθρωποι ούτε μάχες εξουσίας σ’ αυτή την εξίσωση. Ποιος αποφασίζει ποια μέσα θα χρησιμοποιήσουμε για να προσπαθήσουμε να σταθεροποιήσουμε το κλίμα; Ποιος αποφασίζει πού πάνε τα μόρια του άνθρακα; Τέτοια ερωτήματα παραλείπονται.\nΜια άλλη πλευρά όπου η δημόσια συζήτηση α-πολιτικοποιείται – κι ίσως εδώ η λέξη ‘στρατηγική’ που χρησιμοποιήσατε να είναι η κατάλληλη- έχει να κάνει με τον τρόπο που τα κοινωνικά και πολιτικά ζητήματα που ανακύπτουν από την κλιματική αλλαγή ( ποιος κατέχει την ατμόσφαιρα και τα λοιπά) συγκαλύπτονται από τη νεοκλασική ιδιωματική γλώσσα της οικονομίας. Για παράδειγμα, αν δείτε τις εκθέσεις του επίσημου σώματος των εμπειρογνωμόνων που συμβουλεύουν τους διαπραγματευτές των Ηνωμένων Εθνών για το κλίμα, τη Διακυβερνητική Επιτροπή για την Κλιματική Αλλαγή (IPCC), ολόκληρο το πλαίσιο τους αφορά τη φυσική επιστήμη συν τη νεοκλασική οικονομία. Δεν υπάρχει πολιτική ή ιστορική ανάλυση για την προέλευση του κλιματικού προβλήματος ή για το τι μας διδάσκει η ιστορία σχετικά με τη μάχη που απαιτείται για την αντιμετώπισή του. Ακόμη κι όταν προσπαθούν να προβλέψουν ποιες θα είναι στο μέλλον οι επιδράσεις ορισμένων επιπέδων εκπομπών, η IPCC δίνει υπερβολική έμφαση στις δημογραφικές προβλέψεις ή σε εικασίες για την ανάπτυξη του ακαθάριστου εθνικού προϊόντος κ.α. Πολλές από τις επιλογές που η IPCC παρουσιάζει στις κυβερνήσεις βασίζονται σε μια συζήτηση που μονοπωλείται και κυριαρχείται από ορθόδοξους οικονομολόγους. Από πνευματική και πολιτική άποψη, αυτό είναι σοβαρό πρόβλημα.\nA.D.: Βλέπουμε ότι υπάρχει μια δημόσια παρεξήγηση για την ίδια τη φύση των διαπραγματεύσεων για την κλιματική αλλαγή. Η αποτυχία των Ηνωμένων Πολιτειών να επικυρώσουν το Πρωτόκολλο του Κιότο οδήγησε στην ερμηνεία ότι πρόκειται για μια σοβαρή νομοθεσία που απειλεί αυτούς που εκπέμπουν μεγάλες ποσότητες άνθρακα. Εσείς θεωρείτε όμως ότι οι Ηνωμένες Πολιτείες ήταν, στην πραγματικότητα, ο κύριος αρχιτέκτονας της νομοθεσίας του Κιότο. Πώς μπορούμε να εξηγήσουμε την ταυτόχρονη υποστήριξη και απόρριψη της συμφωνίας του Κιότο από τις Ηνωμένες Πολιτείες;\nL.L.: Δεν είναι πολύ δύσκολο. Οι Ηνωμένες Πολιτείες ήταν πολύ ισχυρές στη διεθνή διαπραγματευτική αρένα για την κλιματική αλλαγή και το 1997, στις διαπραγματεύσεις για το Πρωτόκολλο του Κιότο, η κυβέρνηση Κλίντον είπε ότι δεν θα είχαν περαιτέρω συμμετοχή εκτός κι αν περιλαμβάνονταν τρεις μηχανισμοί της αγοράς και το Κιότο μετατρεπόταν σε εμπορική συνθήκη. Το επιχείρημα ήταν ότι αυτό θα έδινε ‘ευελιξία’ στη βιομηχανία των Ηνωμένων Πολιτειών. Έτσι, το Κιότο είχε φτιαχτεί, κυρίως από τις Ηνωμένες Πολιτείες, ως συνθήκη φιλική στις μεγάλες επιχειρήσεις. Εταιρίες όπως η Enron, η οποία ως έμπορος ενέργειας ήταν σε θέση να αποκομίσει κέρδη από την εμπορία άνθρακα, ήταν ευχαριστημένες με το Κιότο και ήθελαν να συμμετέχουν σ’ αυτό οι Ηνωμένες Πολιτείες. Ο Αλ Γκορ ήταν ο σημαιοφόρος αυτής της φατρίας στις διαπραγματεύσεις για το Κιότο. Ο υπόλοιπος κόσμος συντάχθηκε με τις πιέσεις των Ηνωμένων Πολιτειών, ελπίζοντας ότι διασφάλιζε τη συμμετοχή τους στις περαιτέρω διαπραγματεύσεις για το κλίμα.\nΎστερα εξελέγη ο (ή δεν εξελέγη, ανάλογα με τη σκοπιά που το βλέπει κανείς) ο Τζορτζ Μπους, ο οποίος, σε αντίθεση με τον Κλίντον, αποφάσισε ότι δεν θέλει καθόλου το Κιότο, ούτε καν ένα Κιότο που θα καθορίζεται από τους μηχανισμούς της αγοράς. Όχι επειδή νόμιζε ότι το Κιότο αποτελεί μεγάλη απειλή για τις αμερικανικές επιχειρήσεις, αλλά επειδή ανησυχούσε για τις επιδράσεις του σε μια συγκεκριμένη φατρία των αμερικανικών επιχειρήσεων- την πιο δεινοσαυρική φατρία που εκπροσωπείται από εταιρίες όπως η Exxon, που δεν διέβλεπαν ευκαιρίες για κέρδος όπως η Enron, και ήταν εναντίον οποιασδήποτε συνθήκης για το κλίμα. Ο Μπους συντάχθηκε με αυτή τη φατρία, προς μεγάλη στενοχώρια των φίλων του στην Enron, όπως ο Kenneth Lay.\nΤώρα το εκκρεμές έχει αρχίσει να γέρνει προς την αντίθετη κατεύθυνση. Πολλές περιοχές στις Ηνωμένες Πολιτείες δραστηριοποιούνται στήνοντας αγορές άνθρακα, και η επόμενη ομοσπονδιακή κυβέρνηση μπορεί να ακολουθήσει ή ακόμη και να συμμετάσχει σε μια μετα-Κιότο συνθήκη. Διάφορες επιχειρήσεις, μεταξύ των οποίων τράπεζες επενδύσεων, έμποροι και σύμβουλοι άνθρακα προσδοκούν μεγάλα κέρδη απ’ αυτή τη νέα αγορά.\nΌλα αυτά δεν κρύβουν κανένα μυστήριο, εκτός κι αν μας διακατέχει η ιδέα ότι η μάχη για να τεθεί το Πρωτόκολλο του Κιότο σε ισχύ ήταν μια μάχη ανάμεσα στις κακές Ηνωμένες Πολιτείες και τον πιο προοδευτικό υπόλοιπο κόσμο. Θα ήταν πιο σωστό να πούμε ότι επρόκειτο για μια διαμάχη ανάμεσα σε δυο επιχειρηματικές φατρίες, στο εσωτερικό των Ηνωμένων Πολιτειών.\nA.D.: Γιατί θεωρείτε ότι η εμπορία άνθρακα αποτυγχάνει ακόμη και σύμφωνα με τα δικά της κριτήρια;\nL.L.: Η εμπορία άνθρακα είχε σχεδιαστεί ως τρόπος εξοικονόμησης κόστους από τις μειώσεις εκπομπών. Λειτουργεί (όταν λειτουργεί, γιατί μέχρι στιγμής δεν το έχει πετύχει) κατανέμοντας τα κόστη κάθε μείωσης που εντέλλεται η κυβέρνηση. Η ιδέα είναι ότι οι περικοπές εκπομπών πρέπει να γίνονται εκεί όπου είναι φθηνότερες, με το επιχείρημα ότι εάν μπορούμε να περικόψουμε εκπομπές με μικρό κόστος, δεν υπάρχει λόγος να ανησυχούμε ότι θα πρέπει να κάνουμε υπερβολικές περικοπές.\nΈτσι η εμπορία άνθρακα επιτρέπει σε βιομηχανίες όπως η παραγωγή ηλεκτρισμού ή η αεροναυπηγική να μην προχωρούν σε άμεσες περικοπές εάν οι τελευταίες κοστίζουν πολύ ακριβά-όπως είναι η περίπτωση, εφόσον και οι δυο αυτές βιομηχανίες επενδύουν πολύ στη χρήση ορυκτών καυσίμων. Αντίθετα, οι εταιρίες αυτές μπορούν να πληρώσουν, έτσι ώστε άλλες εταιρίες να κάνουν περικοπές εκπομπών ‘για’ λογαριασμό τους και να επιτευχθεί ο συνολικός κοινωνικός στόχος. Ή αυτές οι βιομηχανίες μπορούν να χρηματοδοτήσουν ειδικά προγράμματα εξοικονόμησης άνθρακα σε άλλες χώρες, εάν θεωρήσουν ότι είναι ένας ακόμη φθηνότερος τρόπος να ανταποκριθούν στις υποχρεώσεις τους.\nΤο πρώτο πρόβλημα μ’ αυτό το σχήμα είναι ότι στοχεύει σε λάθος στόχο. Η αντιμετώπιση της κλιματικής αλλαγής έχει να κάνει, πάνω απ’ όλα, με την κατάργηση των ορυκτών καυσίμων με τρόπο που να μην προκαλεί πολλά δεινά. Το μεγαλύτερο μέρος του κάρβουνου, του πετρελαίου και του αερίου που βρίσκονται στο υπέδαφος, πρέπει απλώς να μείνει στο υπέδαφος. Η μείωση των εκπομπών με τον παλιό τρόπο δεν πρόκειται από μόνη της να συμβάλει σε μια μακροπρόθεσμη απομάκρυνση από τα ορυκτά καύσιμα. Μπορούμε να μειώσουμε τις εκπομπές βραχυπρόθεσμα, σε μικρή ποσότητα, χωρίς να ξεκινήσουμε από τις δομικές αλλαγές που θα χρειαστεί να γίνουν μακροπρόθεσμα. Στην πραγματικότητα, μπορούμε να καθυστερήσουμε αυτές τις δομικές αλλαγές με την κατανομή των περικοπών εκπομπών με τον σωστό, εγκεκριμένο απ’ την αγορά, τρόπο. Αυτό που καθιστά δυνατές τις αγορές άνθρακα είναι ότι κάνουν αφαίρεση αυτού του γεγονότος. Η εμπορία άνθρακα λέει ότι η μείωση εκπομπών αποτελεί αντιμετώπιση της υπερθέρμανσης του πλανήτη. Δεν πρέπει όμως να μπούμε σ’ αυτό το είδος της αφαίρεσης, γιατί μας απομακρύνει από τις ρίζες του προβλήματος.\nΓια να ολοκληρώσουμε λίγο ακόμη την εικόνα, η εμπορία άνθρακα βασίζεται στην υπόθεση ότι δεν έχει σημασία για το κλίμα ποιος κάνει περικοπές εκπομπών, πώς τις κάνει ή πού. Οποιαδήποτε περικοπή εκπομπών, της τάξεως ας πούμε του 1 εκατομμυρίου τόνων διοξειδίου του άνθρακα, είναι ίδια, ανεξάρτητα αν την κάνει μια ηλεκτρογεννήτρια ή ένα εργοστάσιο ψυκτικών. Και πάλι, αυτό είναι λάθος. Το πιθανότερο είναι ότι οι φθηνότερες περικοπές του 1 εκατομμυρίου τόνων είναι αυτές που μπορείς να κάνεις με πολύ λίγα-για παράδειγμα, βασικές βελτιώσεις στην αποτελεσματικότητα, που θα έπρεπε ούτως ή άλλως να κάνεις και που σου εξοικονομούν χρήματα. Οι περικοπές αυτές δεν έχουν διαφορές σε σχέση με την μακροπρόθεσμη τεχνολογική ή κοινωνική ανάπτυξη, μακριά από τη χρήση ορυκτών καυσίμων. Κάνοντας, όμως, αυτές τις φθηνές περικοπές, επιτρέπεις στις βιομηχανίες που αγοράζουν δικαιώματα ρύπανσης να καθυστερούν τις επενδύσεις που πρέπει να γίνουν άμεσα προς όφελος του μακροπρόθεσμου μέλλοντος. Στην πραγματικότητα εμποδίζεις την πρόοδο μακριά από τα ορυκτά καύσιμα. Διατηρείς τη βιομηχανία ορυκτών καυσίμων.\nΚαι από τη στιγμή που η αγορά αυτή λειτουργεί, αποκλείεται να θυμηθείς ή να σε νοιάζει αυτό που επρόκειτο αρχικά να είναι. Όλοι είναι πολύ απασχολημένοι προσπαθώντας να βρουν έξυπνους νέους τρόπους να βγάλουν χρήματα. Πριν από δυο εβδομάδες, ένας αναλυτής της Deutsche Bank βγήκε και είπε ότι η τιμή των δικαιωμάτων ρύπανσης με άνθρακα στην Ευρώπη επρόκειτο να ανέβει κι ότι για ‘να προειδοποιήσουν για τον κίνδυνο υπερβολικής αύξησης’, οι βιομηχανίες πρέπει να μπορούν να χρηματοδοτούν περισσότερα προγράμματα εξοικονόμησης άνθρακα στον παγκόσμιο νότο, αγοράζοντας ιδιαίτερα φθηνά δάνεια άνθρακα, έτσι ώστε να συνεχίσουν να κάνουν τις δουλειές τους όπως πάντα. Το όλο ζήτημα είναι να διασφαλιστεί μια τιμή για τον άνθρακα, αρκετά υψηλή αλλά όχι υπερβολικά, και να διευθετηθούν τα πράγματα με τρόπο ώστε η βιομηχανία, οι τράπεζες, οι σύμβουλοι, να βγάζουν όλοι χρήματα. Εννοείται ότι αυτό δεν έχει να κάνει, με οποιοδήποτε τρόπο, με την υπερθέρμανση του πλανήτη.\nΥπάρχουν πολλά άλλα προβλήματα με τις αγορές άνθρακα- για παράδειγμα, ο τρόπος που τα υποτιθέμενα προγράμματα ‘εξοικονόμησης άνθρακα’, που γεννούν δάνεια άνθρακα στον παγκόσμιο Νότο, εμποδίζουν μια εποικοδομητική δράση για την κλιματική αλλαγή εκεί- αλλά αυτά είναι αρκετά για αρχή. Μπορείτε να βρείτε πολλά στοιχεία στις ιστοσελίδες που συνδέονται με το Durban Group for Climate Change, όπως για παράδειγμα www.thecornerhouse.org.uk/subject/climate ή το www. carbontradewatch.org.\nA.D.: Κάνετε τη σύνδεση ότι οι άνθρωποι που βρίσκονται στο προσκήνιο της μάχης για την κλιματική αλλαγή (εκείνοι που θέλουν να είναι σίγουροι ότι οι υδρογονάνθρακες θα μείνουν στο έδαφος), είναι αυτοί που ο βιοπορισμός τους επηρεάζεται περισσότερο από την εξόρυξη των ορυκτών καυσίμων. Ωστόσο, υπό μια έννοια, πολλές από αυτές τις μάχες είναι χωροταξικά και πολιτικά διαχωρισμένες από τον όγκο των τελικών χρηστών αυτών των πόρων, τους δυτικούς καταναλωτές της μεσαίας τάξης. Πιστεύετε ότι αυτή η τάξη ανθρώπων παίζει καίριο ρόλο στη συζήτηση; Δεν θα ήταν σωστό να πούμε ότι μέχρι στιγμής επικρατεί αρκετή απάθεια για το ζήτημα της υπερθέρμανσης του πλανήτη στις μεσαίες τάξεις του παγκόσμιου βορρά;\nL.L.: Δεν νομίζω ότι οι μεσαίες τάξεις στα βιομηχανοποιημένα έθνη παίζουν ηγετικό ρόλο στη μάχη κι αυτό δεν οφείλεται σε οποιονδήποτε εγγενή περιορισμό τους, αλλά εν μέρει, τουλάχιστον, στο γεγονός ότι δεν έχουν επιρροή σε πολιτικές δημόσιες συζητήσεις όπως αυτή. Αυτό ισχύει ακόμη περισσότερο αν σκεφτείτε ότι η κλιματική κρίση απαιτεί την αναδόμηση πολλών πλευρών της κοινωνίας, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου που παράγουμε και σκεφτόμαστε την ενέργεια, του τρόπου που οργανώνουμε τα συστήματα μεταφορών, τις κοινότητες και λοιπά. Θα υπάρξουν τελικά περισσότερα κίνητρα στις μεσαίες τάξεις στις βιομηχανοποιημένες κοινωνίες για να συζητηθούν οι αλλαγές που πρέπει να πραγματοποιηθούν. Πιστεύω όμως ότι η πρώτη ώθηση για να χτιστεί ένα πιο ενοποιημένο κίνημα θα έρθει από ανθρώπους με διαφορετικό είδος πολιτικής εξουσίας, ανθρώπους που οι βιοπορισμοί τους συνδέονται πιο άμεσα με τα προβλήματα της εξόρυξης και χρήσης ορυκτών καυσίμων, καθώς και με άλλα προβλήματα που απαιτούν δομική αλλαγή.\nΑκόμη, όμως, και η μεσαία τάξη στις βιομηχανοποιημένες κοινωνίες δεν είναι με κανένα τρόπο μονολιθική. Έχετε, για παράδειγμα, κοινότητες της κατώτερης μεσαίας τάξης που υποφέρουν από τη ρύπανση και προβλήματα υγείας που οφείλονται στη χρήση των ορυκτών καυσίμων, για τα οποία υπάρχει μια πιο άμεση βάση για την κατανόηση της φύσης του κλιματικού προβλήματος. Το έχουμε δει αυτό σε μέρη όπως η Καλιφόρνια, όπου η κυβέρνηση σχεδιάζει να κτίσει 21 νέα εργοστάσια που λειτουργούν με ορυκτά καύσιμα και τα οποία, χωρίς εξαίρεση, νομίζω, θα εγκατασταθούν στις φτωχότερες έγχρωμες κοινότητες. Το κίνημα περιβαλλοντικής δικαιοσύνης εκεί δεν θέλει να χτιστούν τα εργοστάσια αυτά, και το αποτέλεσμα είναι ότι κι εκείνα βλέπουν την εμπορία άνθρακα- που είναι, βέβαια, η επίσημη προσέγγιση στο πρόβλημα της υπερθέρμανσης του πλανήτη-ως απειλή. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η εμπορία άνθρακα είναι σχεδιασμένη με τρόπο που εμποδίζει τις προσπάθειες για ένα διαφορετικό είδος οικονομίας που δεν θα απαιτούσε να χτιστούν αυτά τα εργοστάσια και αντίθετα οι πόροι θα πήγαιναν στην κοινότητα, για παράδειγμα, για να εξοπλιστούν τα υπάρχοντα σπίτια έτσι ώστε να χρησιμοποιούν λιγότερη ενέργεια. Δεν μπορεί να αποκαλέσει κανείς το κίνημα περιβαλλοντικής δικαιοσύνης στην Καλιφόρνια κίνημα της μεσαίας τάξης, αλλά αυτοί μπορούν να είναι σύνδεσμοι στο μέτρο που τα ζητήματα της ρύπανσης και της εξάρτησης από τα ορυκτά καύσιμα επιδρούν επίσης στους ανθρώπους της μεσαίας τάξης. Δεν είναι λοιπόν άσπρο-μαύρο.\nΤην ίδια στιγμή, όμως, αποτελεί πρόβλημα που η αυξανόμενη ανησυχία για το κλιματικό πρόβλημα στις μεσαίες τάξεις του βορρά συναντιέται κυρίως σε ανθρώπους που δεν θέλουν να κάνουν πιο δομικές ερωτήσεις- συμπεριλαμβανομένων των παραδοσιακών περιβαλλοντολόγων- και μερικές φορές δεν θέλουν καν να αμφισβητήσουν την εξάρτηση από τα ορυκτά καύσιμα. Πρόκειται για ανθρώπους που ανησυχούν για την υπερθέρμανση του πλανήτη αλλά είναι πιθανό να υποστηρίξουν τεχνικές ρυθμίσεις της αγοράς που προτείνουν οι κυβερνήσεις, οι εταιρίες και οι νεοκλασικοί οικονομολόγοι, χωρίς να το σκεφτούν πολύ. Από τη σκοπιά της μεσαίας τάξης, αυτές οι υποτιθέμενες σταθερές είναι ‘πολιτικά ορθές’ προσεγγίσεις. Οι μεσαίες τάξεις στο βορρά παραμένουν αρκετά απομονωμένες από πιθανούς συμμάχους αλλού- δεν έρχονται συνήθως αντιμέτωπες με ανθρώπους από διαφορετικό περιβάλλον, με απόψεις που θα έθεταν σε αμφισβήτηση τις προκαταλήψεις τους για την πολιτική. Η απομόνωση αυτή είναι ένα πρόβλημα που πρέπει να αντιμετωπιστεί, αλλά η ηγεσία θα πρέπει μάλλον να προέλθει από αλλού.\nA.D.: Τα μέσα επικοινωνίας προβάλλουν πολύ τον αναδυόμενο ρόλο της Κίνας και της Ινδίας ως μεγάλων παραγωγών αερίων του θερμοκηπίου. Πιστεύετε ότι ο ρόλος της Κίνας και της Ινδίας περιπλέκει την εικόνα μιας απλής διαίρεσης Βορρά/Νότου σε ό, τι αφορά την ευθύνη για την κλιματική αλλαγή;\nL.L.: Με κάθε σεβασμό προς την ιστορική ευθύνη, όχι. Η ιστορική πραγματικότητα παραμένει: η κλιματική αλλαγή είναι βασικά ένα πρόβλημα που έχει δημιουργηθεί από τις ιστορικά βιομηχανοποιημένες χώρες. Πρόσφατα, υπάρχει η τάση να ‘μεταθέτουμε’ το πρόβλημα, να λέμε ότι η Κίνα και η Ινδία είναι κατά πολύ υπεύθυνες ή πρόκειται να είναι υπεύθυνες στο μέλλον, και ότι επομένως ‘εμείς’ δεν μπορούμε να κάνουμε κάτι, εκτός κι αν κάνουν ‘αυτές’. Αυτό είναι ανησυχητικό ειδικά επειδή αυτή η γραμμή προέρχεται συχνά από ανθρώπους που τους αρέσει να επιτίθενται στην Κίνα ή που έχουν μαλθουσιανική σκέψη. ‘Ας μη μιλάμε για την ιστορία’, λένε. ‘Ας μη μιλάμε για τις πραγματικότητες της εξουσίας, ας μιλάμε για το μέλλον αυτών των εκατομμυρίων Κινέζων και Ινδών που θα απαιτούν να έχουν αυτοκίνητα σα να ήταν δικαίωμά τους εκ γενετής και που θέλουν έναν τρόπο ζωής που απαιτεί χρήση ορυκτών καυσίμων.’ Αυτό εντάσσεται σε μια ολόκληρη γκάμα ρατσιστικών και αποικιοκρατικών πολιτικών συζητήσεων.\nΕίναι, επίσης, σημαντικό να δούμε τα πρότυπα χρήσης των ορυκτών καυσίμων από παγκόσμια σκοπιά. Τι ακριβώς παράγεται από την καύση κάρβουνου στην Κίνα που τόσοι ειδήμονες μιλούν γι’ αυτό; Ένα πολύ μεγάλο ποσοστό θα συνεχίσει να παράγει αγαθά για τον βιομηχανοποιημένο Βορρά.\nΕίναι περίπλοκο ζήτημα, και νομίζω ότι απαιτεί μεγάλη κατανόηση για την εσωτερική κατάσταση σε αυτές τις δυο χώρες, και τη μάχη μεταξύ των ομάδων στο εσωτερικό τους, γιατί καμιά από αυτές τις χώρες δεν είναι μονολιθική. Υπάρχουν πολλές φωνές και στις δυο που υπογραμμίζουν ότι πρέπει να σκεφτούν προσεκτικά την πορεία εξάρτησης από τα ορυκτά καύσιμα. Είναι σημαντικό να έρθουμε σε επαφή με αυτές τις φωνές και να καταλάβουμε το πλαίσιο τους, και τι αυτές πιστεύουν για το τι μπορεί ή πρέπει να γίνει.\nΈνας Κινέζος ακτιβιστής φίλος μου είπε, αστειευόμενος, πρόσφατα, ότι όταν μιλάει για την υπερθέρμανση του πλανήτη με ανθρώπους που λένε ότι το πρόβλημα είναι η Κίνα και η Ινδία, έχει την αίσθηση ότι πιστεύουν ότι τα μόρια του άνθρακα πρέπει, κατά κάποιο τρόπο, να είναι διαφορετικά στην Κίνα από τα μόρια του άνθρακα στην Ευρώπη, και πολύ πιο καταστροφικά.\nA.D.: Φαίνεται ότι υπάρχει η πεποίθηση ότι οι κατεξοχήν τεχνολογικές αρετές ορισμένων εναλλακτικών τεχνολογιών που προωθούνται ως στοιχεία μετατροπής της χημικής ενέργειας σε ηλεκτρική, της ηλιακής και αιολικής ενέργειας, τείνουν προς ένα πιο αποκεντρωμένο πρότυπο παραγωγής και διανομής ενέργειας. Ο κίνδυνος μονοπώλησης αυτών των τεχνολογιών δεν αποτελεί πραγματική απειλή γι’ αυτές τις εναλλακτικές;\nL.L.: Ναι. Και κάνει τη συζήτηση για το κλίμα απολιτική. Οι άνθρωποι λένε, ‘ εντάξει, είναι θέμα τεχνικών εναλλακτικών, επιστημονικής καινοτομίας’. Και πάλι, όμως, το θέμα είναι πολιτικό. Έχουμε το παράδειγμα πετρελαϊκών εταιριών όπως η Shell που αγοράζουν μικρότερες εταιρίες οι οποίες εμπλέκονται στην παραγωγή ενέργειας χωρίς ή με λίγο άνθρακα. Ενώ επιταχύνουν την εξερεύνηση για πετρελαϊκούς πόρους προσπαθούν ταυτόχρονα να μονοπωλήσουν όσο μπορούν περισσότερο οποιεσδήποτε ενεργειακές πηγές. Εάν δείτε το κλιματικό πρόβλημα ως πρόβλημα να παραμείνουν τα ορυκτά καύσιμα στο έδαφος, τότε είναι μια πολύ ανησυχητική εξέλιξη. Στο παρελθόν έχουμε πολλά προηγούμενα, όπως στην Καλιφόρνια, τον τρόπο που σιδηρόδρομοι σε πόλεις σαν το Λος Άντζελες αγοράστηκαν από αυτοκινητοβιομηχανίες, τον περασμένο αιώνα, και έκλεισαν για να βοηθήσουν την αναπτυσσόμενη οικονομία του αυτοκινήτου. Αυτό το προηγούμενο σου δίνει μια ιδέα για το τι να περιμένεις με τη μονοπώληση οποιασδήποτε τεχνολογίας. Η απάντηση λοιπόν είναι όχι μόνο η τεχνολογία. Ασφαλώς, ορισμένες τεχνολογίες είναι εγγενώς πιο φιλικές σε αποκεντρωμένες προσεγγίσεις από άλλες. Ο ηλεκτρισμός DC είναι πιο προσαρμόσιμος στην τοπική παραγωγή από τον AC, που συνδέεται ιστορικά με μεγάλη συγκεντρωτική παραγωγή ηλεκτρισμού. Δεν πρόκειται όμως να λύσεις όλα σου τα προβλήματα προωθώντας μια τεχνολογία που στη θεωρία μπορεί να προσαρμόζεται καλύτερα στην αποκεντρωμένη χρήση.\nΗ αιολική ενέργεια αποτελεί ενδιαφέρον παράδειγμα. Δεν υπήρξε με κανένα τρόπο θετική εξέλιξη για ορισμένες τοπικές κοινότητες στην Ινδία. Τους πήραν τη γη, αποκλείοντας τους χωρικούς από τους κοινούς βοσκότοπους, για μεγάλα αιολικά αγροκτήματα που δεν μειώνουν κατά κανένα τρόπο την επέκταση της οικονομίας των ορυκτών καυσίμων. Όποιος βρίσκεται 8000 χιλιόμετρα μακριά και βλέπει τις δυνατότητες αποκέντρωσης του ανέμου και πώς θα μπορούσε, θεωρητικά, να είναι μια πιο οικολογική και πολιτικά φιλική τεχνολογία, μπορεί να χάσει τις πολιτικές πραγματικότητες του τι μπορεί να συμβεί με μια τεχνολογία σαν κι αυτή.\nΕτικέτες: arlen dilsizian , larry lohman , εμπορία εκπομπών άνθρακα , κλιματική αλλαγή , κοινωνική δικαιοσύνη


Ο απίστευτος λόγος που σαμποτάρει τις προσπάθειές σου να χάσεις βάρος\nΗ απώλεια περιττών κιλών, αλλά και η διατήρηση του ιδανικού βάρους, μπορεί να γίνει μια δύσκολη και απαιτητική υπόθεση. Οι διάφορες εξαντλητικές δίαιτες που γίνονται της μόδας, όπως αυτή που ακολούθησε η Kim Kardashian για να φορέσει το θρυλικό φόρεμα της Marilyn Monroe στο Met Gala 2022, είναι μια εύκολη παγίδα που μπορεί να απειλήσουν τόσο την σωματική, όσο και την ψυχική σου υγεία. Η σημερινή παγκόσμια ημερά κατά της δίαιτας, μας υπενθυμίζει το εξής: Όποιες προσπάθειες απώλειας βάρους, πρέπει να γίνονται με ισορροπημένη διατροφή και σωματική άσκηση. Α! Και καλό ύπνο.\nΠώς συνδέεται ο ύπνος με τις προσπάθειες σου να χάσεις βάρος\nΤις τελευταίες δεκαετίες, ο χρόνος που αφιερώνουν οι άνθρωποι στον ύπνο, μειώνεται σταθερά. Το ίδιο ισχύει και για την ποιότητά του ύπνου. Για μεγάλο μέρος της ίδιας χρονικής περιόδου, ο μέσος δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) αυξήθηκε σε Ευρώπη και Αμερική αυξήθηκε, αντανακλώντας μια τάση προς υψηλότερα σωματικά βάρη και αυξημένα ποσοστά παχυσαρκίας.\nΣε απάντηση σε αυτές τις τάσεις, πολλοί ερευνητές άρχισαν να υποθέτουν πιθανές συνδέσεις μεταξύ βάρους και ύπνου. Πολυάριθμες μελέτες, έχουν δείξει ότι ο περιορισμένος ύπνος, όπως και η κακή ποιότητα ύπνου, μπορεί να οδηγήσουν σε μεταβολικές διαταραχές, αύξηση βάρους και αυξημένο κίνδυνο παχυσαρκίας και άλλων χρόνιων παθήσεων υγείας.\nΜια νέα έρευνα υπογραμμίζει πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος αν θέλεις να χάσεις βάρος\nΟι άνθρωποι που δεν κοιμούνται αρκετά και καλά δυσκολεύονται περισσότερο να χάσουν βάρος. Με άλλα λόγια, η κακή ποιότητα του ύπνου υποσκάπτει τις δίαιτες και διευκολύνει την ανάκτηση των όποιων χαμένων κιλών. Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζει μια νέα επιστημονική μελέτη.\nΟι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης, που έκαναν τη σχετική ανακοίνωση στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Ένωσης για τη Μελέτη της Παχυσαρκίας, πραγματοποίησαν μία ελεγχόμενη με placebo μελέτη. Σε αυτή συμμετείχαν 195 παχύσαρκα άτομα, 18 έως 65 ετών.\nΟι συμμετέχοντες, σύμφωνα με το ΑΠΕ, έκαναν αρχικά μία δίαιτα πολύ χαμηλών θερμίδων (800 τη μέρα) επί οκτώ εβδομάδες, στη διάρκεια των οποίων έχασαν κατά μέσο όρο το 12% του σωματικού βάρους τους. Στη συνέχεια, χωρίστηκαν σε ομάδες. Επί ένα χρόνο, ορισμένοι από τους συμμετέχοντες στην μελέτη, έπαιρναν καθημερινά ένα φάρμακο που διευκόλυνε την απώλεια βάρους. Άλλοι έπαιρναν ένα εικονικό φάρμακο (placebo). Μερικοί ασκούνταν σωματικά και ορισμένοι συνδύαζαν την άσκηση με το φάρμακο. Ταυτόχρονα, οι ερευνητές παρακολουθούσαν τη διάρκεια και τη ποιότητα του ύπνου τους.\nΑπώλεια βάρους, ποιότητα ύπνου σημειώσατε Χ\nΔιαπιστώθηκε ότι μετά την αρχική απώλεια βάρους μέσω δίαιτας, βελτιώθηκε η διάρκεια και η ποιότητα του ύπνου, όλων των συμμετεχόντων. Μετά από 1 χρόνο, όσοι είχαν εντάξει τη σωματική άσκηση στη ρουτίνα τους, διατήρησαν αυτήν τη βελτίωση στον ύπνο τους. Αντίθετα, όσοι δεν ασκούνταν, την έχασαν. Επίσης, το φάρμακο (λιραγλουτίδη) δεν βελτίωσε τον ύπνο περισσότερο από ό,τι το placebo.\nΑκόμη, όσοι από την αρχή της έρευνας κοιμούνταν λιγότερες από 6 ώρες την ημέρα αύξησαν στη διάρκεια του επόμενου έτους κατά μέσο όρο κατά 1,3 μονάδες τον δείκτη μάζας σώματός τους, σε σύγκριση με όσους κοιμούνταν πάνω από 6 ώρες. Ανάλογη, ήταν η αύξηση του βάρους για όσους είχαν τη χειρότερη βαθμολογία όσον αφορά την ποιότητα του ύπνου τους. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η προσπάθεια δίαιτας πρέπει να συνοδεύεται από βελτίωση του ύπνου και σε αυτό θα βοηθήσει η σωματική άσκηση για τουλάχιστον δύο ώρες την εβδομάδα.\nΠόσες ώρες ύπνου χρειάζονται για να χάσεις βάρος\nΠροηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι στις ανεπτυγμένες χώρες πάνω από το ένα τρίτο των ενηλίκων δεν κοιμούνται αρκετά (τουλάχιστον 6 ώρες) λόγω στρες, χρήσης ηλεκτρονικών συσκευών, υπερβολικής εργασίας κ.ά. Η ανεπάρκεια και κακή ποιότητα του ύπνου, αυξάνει επίσης τον κίνδυνο υπέρτασης, υψηλής χοληστερίνης, παχυσαρκίας, διαβήτη, φλεγμονής, καρδιαγγειακής νόσου, εγκεφαλικού, εμφράγματος και πρόωρου θανάτου.\nΆλλη σχετική μελέτη, η οποία παρουσιάστηκε στο ίδιο συνέδριο, ανέλυσε στοιχεία για 1.850 παχύσαρκους ανθρώπους, με μέση ηλικία 53 ετών και δείκτη μάζας σώματος άνω του 30 από έξι ευρωπαϊκές χώρες. Σε αυτή, οι επιστήμονες βρήκαν ότι το 80% των συμμετεχόντων, είχαν προσπαθήσει να χάσουν βάρος το προηγούμενο έτος. Ωστόσο, μόνο το 25% είχαν καταφέρει να χάσουν τουλάχιστον το 5% των κιλών τους. Οι πιο συχνές μέθοδοι απώλειας βάρους ήταν οι δίαιτες (72% των ατόμων), η σωματική άσκηση (22%) και η χρήση σχετικών φαρμάκων (12%).


Αφεντικό ο ΑΠΟΕΛ! Νίκη - μισό πρωτάθλημα [vid] - NewsIt.com.cy\nΠρώτη δημοσίευση: 09.04.2017 | 15:23\n- Νίκη που φέρνει τον ΑΠΟΕΛ στο +7 από τον δεύτερο και περιμένει το αποτέλεσμα της ΑΕΚ\n- Καλύτεροι οι γαλαζοκίτρινοι, δεν απειλήθηκαν ουσιαστικά από τον Ομόνοια\n- Το γκολ της αναμέτρησης πέτυχε στο 4ο λεπτό ο Εμπεσίλιο με απευθείας εκτέλεση φάουλ\nΜε γκολ του Εμπεσίλιο στο 4ο λεπτό το ΑΠΟΕΛ νίκησε σήμερα με 1-0 την Ομόνοια στο πλαίσιο της τέταρτης αγωνιστικής της δεύτερης φάσης του Πρωταθλήματος Cyta.\nΤο ΑΠΟΕΛ με την επιτυχία του έφτασε στους 71 βαθμούς, επαναφέροντας τη διαφορά στο +7 από τον δεύτερο, ενώ περιμένει το αποψινό αποτέλεσμα της ΑΕΚ. Η Ομόνοια παρέμεινε στους 54 βαθμούς.\nΑΠΟΕΛ (Τόμας Κρίστιανσεν): Βάτερμαν, Μιλάνοφ, Ιωάννου, Μερκής (11′ Αστίθ), Λάγο, Μοράις, Κάνιας, Βάντερ (78′ Ντε Καμάργκο), Εμπεσίλιο (64′ Μπαράλ), Μπερτόλιο, Σωτηρίου.\nΟμόνοια (Άκης Ιωακείμ): Παναγή, Δημητρίου (88′ Φιλιώτης), Βύντρα, Άρνασον, Καρλίτος, Κατελάρης, Μπρέεβελντ (83′ Κύπρου), Κλέιτον (79′ Ρουσιάς), Μαργκάσα, Χριστοφή, Ντάρμπισαϊρ.\nΣκόρερ: Εμπεσίλιο 4′\nΚίτρινες: Ιωάννου / Κατελάρης, Άρνασον\nΤέλος του αγώνα. ΑΠΟΕΛ - Ομόνοια 1-0.\n74' Γύρισμα του Νταρμπισαϊρ στην περιοχή του ΑΠΟΕΛ, η μπάλα περνάΕΙ από τον Κλειτον χωρίς να μπορέσει να εκμεταλλευτεί την ευκαιρία.\n64΄ Δεύτερη αναγκαστική αλλαγή για τον ΑΠΟΕΛ. Στη θέση του Εμπεσίλιο ο Μπαράλ.\n52' Δοκάρι για την Ομόνοια σε δυνατό σουτ του Χριστοφή και μετά από παρέμβαση του Βάτερμαν.\nΈναρξη β΄ ημιχρόνου. Χωρίς αλλαγές οι δύο ομάδες.\nΤέλος α΄ ημιχρόνου. ΑΠΟΕΛ - Ομόνοια 1-0.\n28΄ Ευκαιρία για τον ΑΠΟΕΛ, κεφαλιά του Πιέρου μετά από σέντρα του Βάντερ, η μπάλα φεύγει λίγο άουτ.\n22΄ Καλή ευκαιρία για την Ομόνοια, σουτ του Μαργκάσα από πλάγια θέση, η μπάλα περνάει άουτ.\n13' Πλασέ του Μπερτόλιο μέσα από την περιοχή, ο Παναγή αποκρούει πάνω στη γραμμή της εστίας του.\n11΄ Πρώτη αλλαγή για τον ΑΠΟΕΛ. Ο Μερκής αντιμετωπίζει πρόβλημα τραυματισμού και στη θέση του περνάει ο Αστίθ.\n9' Αδύναμο σουτ του Ντάρμπισαϊρ, εύκολα μπλοκάρει ο Βάτερμαν.\n4' ΓΚΟΛ για τον ΑΠΟΕΛ! Έξυπνη εκτέλεση φάουλ του Εμπεσίλιο, η μπάλα περνάει κάτω από τα πόδια του Χριστοφή, ο Παναγή αιφνιδιάζεται και η μπάλα στα δίχτυα της Ομόνοιας.\n1' Σέντρα στο ντέρμπι. Περίπου 12.000 κόσμος στο ΓΣΠ.


Γυμναστική: Ποιά αθλήματα καίνε πιο γρήγορα το λίπος | Ygeiamasnews.gr\nYgeiaNews | [email protected] | 18/01/2021 - 18:52\nΔεν είναι δύσκολο να χάσεις θερμίδες, το ζήτημα όμως είναι πόσες πρέπει να χάσεις κι αυτό αλλάζει τα πράγματα μιας και ανάλογα με τις ανάγκες σου πρέπει να σκέφτεσαι και το τι άσκηση θα πρέπει να κάνεις.\nΚάθε άθλημα έχει τα δικά του καλά. Κάθε άθλημα σε κάνει να χάνεις διαφορετικές θερμίδες όταν το ασκείς. Εμείς κάναμε μία καλή λίστα με τις δραστηριότητες που χρειάζεσαι για να χάσεις τις περισσότερες θερμίδες από το σώμα σου.\nΔες ποια είναι τα αθλήματα που σε κάνουν να χάσεις τις πιο πολλές θερμίδες:\nΠοδηλασία – 400 θερμίδες την ώρα.. Η ποδηλασία είναι ένας καλός τρόπος για να ξεκινήσουμε τη γυμναστική, ειδικά αν κάναμε παλιότερα και τα είχαμε παρατήσει για λίγο καιρό, καθώς μπορεί να μας γυμνάσει χωρίς να ασκεί έντονη πίεση στις αρθρώσεις, προστατεύοντας ταυτόχρονα την καλή υγεία της καρδιάς.\nΣκοινάκι – 800 με 850 θερμίδες την ώρα… Από τις ασκήσεις που μπορούν να κάνουν τους παλμούς της καρδιάς να χτυπήσουν κόκκινο, το σκοινάκι είναι εξαιρετικός τρόπος να βελτιώσουμε τη φυσική μας κατάσταση αλλά και να προστατεύσουμε την υγεία της καρδιάς και των αγγείων μας. Η έντασή του βοηθάει στο χάσιμο βάρους και αποτελεί τέλεια γυμναστική για τα χέρια και τις γάμπες.\nΚολύμβηση – 600 θερμίδες την ώρα.. Αυτή η άσκηση μας επιτρέπει να γυμνάσουμε αρκετά έντονα τους μύες ολόκληρου του σώματος, ελαχιστοποιώντας όμως μέσα στο νερό τη ζημιά που προκαλείται στις αρθρώσεις.\nΣκι – 974 θερμίδες την ώρα, όταν ανηφορίζουμε Το σκι γυμνάζει τους μύες των κάτω άκρων, όπως τις γάμπες και τους γλουτούς. Όσο πιο γρήγορα πηγαίνουμε, τόσο πιο έντονη είναι η γυμναστική μας, και έτσι εξηγείται γιατί πολλές φορές οι αθλητές του σκι νιώθουν τα πόδια τους να καίνε. Επιπλέον, το σκι δυναμώνει πολύ τους κοιλιακούς, αλλά και τους μύες της πλάτης, των ώμων και των χεριών.\nΜποξ – 600 με 800 θερμίδες την ώρα.. Το μποξ μπορεί να γίνει ιδιαίτερα εξαντλητικό—και αυτό σημαίνει πως μας γυμνάζει πολύ καλά. Μπορούμε να το κάνουμε σε πολλές μορφές, να εστιάσουμε στην ταχύτητα ή στην τεχνική. Το σίγουρο είναι πως, όποια μορφή και να επιλέξουμε, θα δούμε σύντομα τα χέρια, τους κοιλιακούς και τα πόδια μας να είναι πιο σφιχτά από ποτέ.\nΤρέξιμο – 600 με 800 θερμίδες την ώρα… Όλοι ξέρουμε πόσο ευεργετικό είναι το τρέξιμο για όσους θέλουν να κάψουν πολλές θερμίδες και να χάσουν κιλά. Γυμνάζει ολόκληρο το σώμα μας, προφυλάσσει την υγεία της καρδιάς και δυναμώνει σημαντικά τους μύες της πλάτης και της κοιλιάς. Και, φυσικά, τονώνει τα πόδια μας όσο λίγες μορφές γυμναστικής.\nΣτεπ – 876 θερμίδες την ώρα… Αν μπούμε σε μία αίθουσα για μια ώρα μαθήματα step aerobic θα γυμνάσουμε ολόκληρο το σώμα μας. Ακόμα και τα χέρια αξιοποιούνται σε αυτές τις ασκήσεις. Στα μαθήματα μεγάλης διάρκειας, το σώμα μας αρχίζει να καίει σάκχαρα και έπειτα αξιοποιεί για καύσιμο τα αποθέματα λίπους σας. Και για αυτόν τον λόγο το στεπ είναι τόσο καλή μέθοδος για να γυμνάσουμε τους μύες μας αλλά και να αδυνατίσουμε.


Gardena :: Φροντίδα δέντρων και θάμνων :: Κλαδευτήρια κοντού :: Τηλεσκοπική λαβή GARDENA combisystem (3711)\nΤηλεσκοπική λαβή GARDENA combisystem (3711)\nΗ Τηλεσκοπική λαβή GARDENA combisystem είναι ιδανική για την άνετη εργασία σε ύψος έως και 5 μέτρων. Χάρη στο βολικό δακτύλιο ολίσθησης και τη σύνδεση ασφάλισης κατά της περιστροφής, η τηλεσκοπική λαβή μπορεί να επεκταθεί χωρίς κόπο κάθε φορά ανά 26 cm με μήκος από 160 cm έως 290 cm. Έτσι, μπορείτε να εργαστείτε προσαρμοζόμενοι σε κάθε κατάσταση και ανάλογα με το ύψος του κάθε χρήστη. Η λαβή κατασκευάζεται από αλουμίνιο και είναι πολύ ελαφριά και σταθερή - κάτι πολύ σημαντικό αν πρέπει να κρατάτε τη λαβή προς τα επάνω. Για τον σωστό και ευχάριστο χειρισμό, η λαβή έχει πλαστική επικάλυψη. Η βίδα στερέωσης για την ασφάλιση του εργαλείου combisystem είναι προσαρτημένη κατά τέτοιο τρόπο ώστε να μην μπορεί να χαθεί. Η περίοδος εγγύησης είναι 25 έτη.\nΜε την τηλεσκοπική λαβή, τα εργαλεία combisystem επεκτείνονται πολύ εύκολα. Για την προσαρμογή της λαβής στην κατάσταση εργασίας και το ύψος του χρήστη, οι λαβές μπορούν να προσαρμοστούν μεμονωμένα από 160 σε 290 cm σε βήματα των 26 cm. Έτσι, μπορείτε να εργαστείτε σε ύψος έως 4 μέτρα.\nΜήκος: 160 - 290 εκατοστά\nΤηλεσκοπική λαβή GARDENA combisystem (3711) * Μην ξεχάσετε να δείτε τις προσφορές μας *


Κάτω Κόσμος: Φεβρουαρίου 2016\nΈπρεπε να κοντέψει να ξεψυχήσει κι ο Φλεβάρης για να φτάσω στο σημείο να κάνω ποδαρικό για το 2016. Και για να αποφύγω τα κενά περιεχομένου λόγια -για τα οποία ουδένα κέφι διαθέτω- θα μπω απευθείας στην ουσία.\nΕδώ και κάποιον καιρό η συγκυρία με έφερε σε ένα μέρος από αυτά για τα οποία διαβάζετε στο διαδίκτυο και βλέπετε στους τηλεβόθρους σας. Εντελώς συμπτωματικά. Είπα, λοιπόν, στον εαυτο μου ότι αφού ήρθα που ήρθα εδώ πέρα, ας αρπάξω την "ευκαιρία" και να σταθώ στο ύψος των περιστάσεων (όσο μπορώ και περνάει από το χέρι μου) και να ασχοληθώ με τις ευθύνες μου απέναντι στην Ιστορία και την Ανθρωπότητα. Κοινώς, αποφάσισα ν'ασχοληθώ με τους πρόσφυγες (και τους λαθρομετανάστες κατ' επέκταση, διότι ναι, υπάρχουν και αυτοί). Να σημειώσω ότι το μέρος δεν έχει καμία απολύτως σημασία: θα μπορούσε να είναι το οποιοδήποτε. Αυτό που μετράει είναι οι πτυχές της ιστορίας, καθώς και το γεγονός ότι η ιστορία είναι μία, και όχι πολλές.\nΟφείλω να ομολογήσω πως τίποτε απ'αυτά που έως τώρα έχω δει, δεν το περίμενα παρόλο που και στο παρελθόν είχα ξανασχοληθεί κάπως (αν και σε εποχές που δεν ήταν τόσο της... μόδας η όλη κατάσταση). Και είμαι βέβαιος ότι όσοι καταφέρετε να διαβάσετε ετούτο το σενδόνι, ομοίως δεν θα τα περιμένετε κι αυτό επειδή πουθενά δεν θα τα διαβάσετε. Δεν είναι ότι δεν πουλάνε... Όχι... Είναι ότι.... θα καταλάβετε μόνοι σας.\nΠαρένθεση: ήδη ο κλασικός μαλάκας ο Έλληνας, που λέει κι ο Γεωργίου, αναρωτιέται πως και γιατί εγώ αποφάσησα ν'ασχοληθώ με το θέμα. Είναι η κλασική περίπτωση του ηλιθίου εκείνου που δεν βλέπει ούτε το δέντρο, ούτε το δάσος, αποδεικνύωντας τωόντι πως είμαστε ο περιούσιος λαός. Κλείνω την παρένθεση.\nΤο πρώτο πράγμα που πρέπει να ξεκαθαρίσουμε είναι ότι η ιστορία με τους πρόσφυγες έχει τόσες πολλές πτυχές που κυριολεκτικά δεν πάει το μυαλό κανενός αν δεν το βιώσει. Από 'κει κι έπειτα, ανάολογα με τα μυαλά που κουβαλάει ο καθένας (δηλαδή αναλόγως ποια πτυχή βρίσκεται σε περίσσεια: η ηλιθιότητα, ο ρατσισμός, η λογική κλπ) μπορεί να δει αυτό το θέμα και από διαφορετική οπτική γωνία απομονώνοντας μοιραία μεμονωμένα κομμάτια της ιστορίας. Είναι προφανές πως πρόκειται για μέγιστο λάθος, αλλά όταν μιλάμε για τις ζωές των άλλων (ούτως ειπείν όλων των υπολοίπων πλην του δικού μας κώλου), δεν μας μοιάζει και ιδιαίτερα. Έχουμε και λέμε λοιπόν, και σας προτείνω να διαβάσετε πολύ προσεκτικά, διότι αυτά που θα γράψω δεν πρόκειται να τα διαβάσετε αλλού.\nΜέρος πρώτον: η Τραγωδία\nΘεωρώ εαυτόν τυχερό που δεν έχω δει πτώμα μέχρι σήμερα και ιδίως παιδιού. Μάλλον δεν θα δω, για να ειμαι ειλικρινής, διότι δεν βλέπω να το συνεχίζω για πολύ. Όμως έχω δει αυτούς που συνέχισαν. Ως επίσης έχω δει και μέρη που βρέθηκαν πτώματα και τα οποία σε κάνουν να αναρωτιέσαι πως μπορεί να χώρεσε άνθρωπος εκεί μέσα.\nΗ αλήθεια είναι πως όση φιλοσοφία κι αν έχεις διαβάσει στη ζωή σου, όσο κι αν έχεις φιλοσοφήσει εσύ ο ίδιος για πάρτη σου όλα τα χρόνια, αυτά αποτελούν μετά βίας δεκανίκι για να μιλήσεις με τον πατέρα έντεκα παιδιών, που τα έχασε (δηλαδή πνίγηκαν) και τα έντεκα, μαζί και με τη γυναίκα του. Τι μπορείς να πεις σε έναν τέτοιον άνθρωπο; Πως μπορείς εσύ να τον αντικρίσεις την ώρα που νοιώθεις στους ώμους όλο το βάρος των εγκλημάτων του Δυτικού Κόσμου;\nΕύκολα μπορείς να εκστομίσεις κρίση εκ του μακρόθεν, αλλά μόλις πλησιάσεις (ακόμη κι αν θες απλώς να περάσεις από μπροστά για να πας κάπου αλλού), το σπαραχτικό κλάμα σου σμπαραλιάζει τα σωθηκά. "Τα έβλεπα ένα ένα να σκορπάνε προς διαφορετικές κατευθύνσεις και δεν ήξερα προς που να πάω. Τα άκουγα να ζητάνε για βοήθεια και δεν μπορούσα να τα βοηθήσω".\nΝαι, μαλάκα Έλληνα. Έλα να μου πεις την κοσμοθεωρία σου που δεν έμειναν πίσω να πολεμήσουν και δεν ξέρω κι εγώ τι άλλο. Όταν υπό τέτοιες συνθήκες αποκόπτεσαι από την οικογένειά σου, δύο τινά μπορούν να έχουν συμβεί, το εξής ένα: να σου την φέρουν πίσω, το οποίο θα συμβεί νομοτελειακά. Η διαφορά έγκειται στο αν θα στη φέρουν περπατώντας, ή ξαπλωμένη. Ήταν ελάχιστες οι φορές που είδα την αγωνία στα μάτια να μετατρέπεται σε χαρά. Σχεδόν όλες μετετράπη σε οδύνη, σε σπαραγμό. Το νέο ήταν ότι "δυστυχώς βρέθηκε....", με την έμφαση στο "δυστυχώς". Πολλά έχουμε ακούσει για τους λιμενικούς από τα ευαγή ΜΜΕ της χώρας, αλλά προσωπικά έφτασα σε σημείο να τους θαυμάζω. Και τους στρατιωτικούς επίσης που σχεδόν εξίσου συμμετέχουν σε αυτό το μακάβριο θέατρο. Αν ήμουν στη θέση όλων τους, θα έτρεχα σε ψυχολόγους με αυτά που θα είχα δει. Άραγε, πως λες σε μια μάνα ότι το βρέφος της βρέθηκε πνιγμένο; Πως βγάζεις ένα άψυχο κορμάκι από τη θάλασσα; Που βρίσκεις τα άντερα να ανακοινώνεις ως εκπρόσωπος του Χάροντα κάθε μέρα και σε νέα (δεκάδες) πρόσωπα το δυσάρεστο;\nΔηλαδή τι δυσάρεστο, το χειρότερο.\nΑκόμη και η κοπελίτσα της οποίας κόπηκε το γάλα και δεν είχε μπορέσει επί πέντε μέρες να θηλάσει το τριών μηνών μωράκι της, είναι μια αποτυχία του υποτιθέμενα πολιτισμένου Δυτικού Κόσμου.\nΠολλές θεωρίες ακούμε(τε) σχετικά με το προσφυγικό. Περιττό να πω ότι όλα είναι απόλυτες μαλακίες. Ακόμη και οι απόψεις που οι περισσότεροι εκφέρετε είναι απόλυτες μαλακίες. Τερατώδεις. Και αναφέρομαι και στους επικριτές, και στους υπερασπιστές. Δεν ξέρετε ούτε την τύφλα σας. Έτσι απλά. Και το μόνο για το οποίο μπορώ να σας διαβεβαιώσω είναι ότι δεν θα χρειαζόταν να πάτε σε κάποιο νησί για να ξεστραβωθείτε.\nΜέρος δεύτερον: η Άποψη και ο Μηδενισμός\nΔιότι ναι, αν δεν πει ο Ελληνάρας την αποψάρα του, ποιος θα την πει ντε; και μάλιστα, όσο πιο άσχετος με το θέμα είναι, τόσο πιο βαρυσήμαντη και συνήθως μηδενιστική αποψάρα έχει κιόλας. Ας πούμε, από τους μεν υπάρχουν οι γελοίοι που θεωρούν ότι η λέξη λαθρομετανάστης είναι ρατσιστική και υποτιμητική, ενώ από τους δε πλήθος κόσμου πιστεύει πως όλοι είναι στο ίδιο καζάνι και δεν θα έπρεπε να έρθουν κλπ, κλπ. Και κάπου στο μέσον, βρισκόμαστε κάποιοι άνθρωποι κι ακούμε τον οχετό από γελοιότητες αμφοτέρων πλευρών. Τόσο απλά.\nΚατά πρώτον, η λέξη λαθρομετανάστης όχι μόνο είναι απολύτως ρεαλιστική (διότι απλούστατα υποδηλώνει τον άνθρωπο που έρχεται δίχως χαρτιά και τίποτε περισσότερο), αλλά αποκτάει και εντελώς χειροπιαστή υπόσταση εξαιτίας (κυρίως) των Σύρων οι οποίοι έρχονται κανονικότατα με όλα τα χαρτιά τους και το πρώτο πράγμα που ψάχνουν είναι οι Αρχές για να απογραφούν.\nΒεβαίως, στο πλαίσιο του μηδενισμού, υπάρχει και η άποψη ότι μόνο οι Σύροι είναι "καλοδεχούμενοι", δηλαδή να έρθουν για να φύγουν και να μην κάτσουν. Οι άλλοι να μην έρθουν καν. Σχετικά πρόσφατα έμαθα για μια περίπτωση (πολλών) ανθρώπων που ούτε Σύροι είναι, ούτε είχαν την τύχη να αποτελούν είδηση της μόδας στα δελτία ειδήσεων και που μετά βεβαιότητος σας λέω πως κι εγώ αν δεν τους έβλεπα από κοντά θα αγνοούσα εντελώς την ύπαρξή τους: στο Ιράκ (και προφανώς όχι μόνο εκεί) υπάρχει ένα πάρα πολύ σεβαστό τμήμα του πληθυσμού το οποίο θρησκευτικά προέρχεται από τον Ζωροαστρισμό. Για κάποιον λόγο που δεν δύναμαι να γνωρίζω, η πορεία αυτών των ανθρώπων ανά τους αιώνες τους ενέταξε στο ευρύτερο φάσμα του Χριστιανισμού. Όσοι εξ αυτών ζουν σε περιοχές που καταδυναστεύει το ISIS, το τελευταίο πράγμα που νοιώθουν είναι η λεπίδα που κόβει το λαρύγγι καθώς σε αποκεφαλίζει ένας τζιχαντιστής ως άπιστο. Οι άνθρωποι αυτοί είναι απολύτως λογικό ότι δεν μπορούν να κάτσουν εκεί. Το ίδιο ισχυει και για Αφγανούς και για πολλούς άλλους. Είναι εύκολο να βγαίνει ένας κλασικός μαλάκας Έλλην να πετάει την παπάτζα του ότι "θα έπρεπε να κάτσουν εκεί να πολεμήσουν" αλλά η πραγματικότητα είναι ότι στο 95% των περιπτώσεων δεν είναι εφικτό να πολεμήσεις. Και κάπως έτσι αυτοί οι άνθρωποι παίρνουν την τεράστια απόφαση να αφήσουν πίσω τα πατρογονικά, τα ήθη και τα έθιμα, τις παραδόσεις και το παρελθόν τους και να ξενιτεύονται μέσα από τις χειρότερες των συνθηκών. Και όλους αυτούς τους ανθρώπους τους περιμένει η αποψάρα του Ελληνάρα. Ουδέν σχόλιον.\nΜέρος τρίτον: όλα στο ίδιο καζάνι\nΈχω ξαναπει και ξαναγράψει πως η χώρα αυτή κατήντησε σε τούτα τα χάλια ακριβώς επειδή έχει την ατυχία να διαθέτει μακράν τον πιο ηλίθιο λαό που υπάρχει. Τα λόγια και τα έργα μας το αποδεικνύουν καθημερινά σε όλους τους τομείς. Είμαστε μικροπρεπείς, σκατόψυχοι, μικρόνοοι και αιθεροβάμωνες. Κάπως έτσι, είμαστε συνεπείς και στο ότι όχι μόνο όλα τα σφάζουμε, όλα τα μαχαιρώνουμε, αλλά τα βάζουμε και στο ίδιο καζάνι κιόλας.\nΠαράδειγμα: μα είναι πρόσφυγας, κοίτα τι κινητό έχει.\nΝα προσθέσω κι εγώ κάτι που είδα με τα μάτια μου, μια φορά ένας Σύρος έβγαλε μια golden visa και σήκωσε ένα χιλιάρικο από το ΑΤΜ. Και τι έγινε;\nΈχουμε ξεχάσει ότι (ιδίως) οι Σύροι ήταν κοσμοπολίτες, και είχαν επίπεδο διαβίωσης σε πολλές περιπτώσεις πολύ υψηλότερο από το δικό μας. Απολύτως λογικό το βρίσκω να έχουν φέρει μαζί τους το πολύ καλό κινητό που από πριν είχαν (και στο οποίο κατά πάσα πιθανότητα έχουν μέσα όλες τους τις αναμνήσεις). Το ότι καταστράφηκαν οι πόλεις τους, η χώρα τους, οι ζωές τους, δεν σημαίνει ότι οι άνθρωποι τα έχασαν κι όλα, απλώς ο κλασικός μαλάκας ο Έλληνας θέλει για μια ακόμη φορά να πει την μαλακία του. Ακριβώς όπως θα κοιτάξει επιμελώς να μην την πει όταν δει κάποιον πρόσφυγα ή μετανάστη που είναι στην ακριβώς αντίθετη μοίρα.\nΠροσωπικά βλέπω αυτούς τους ανθρώπους μόλις φτάνουν σε αυτό που θεωρούν πολιτισμό (ανάθεμα κι αν είχαν ιδέα τι απάτη είμαστε) και αμέσως βγάζουν από έναν μπόγο μια πιο καλή φορεσιά ρούχα για αν κυκλοφορούν σαν άνθρωποι, να νοιώθουν αξιοπρέπεια. Όχι μόνο δεν βρίσκω κάτι το κακό σε αυτό, αλλά τουναντίον δεν ξέρω και κανέναν που να ήθελε να τα χάσει (κυριολεκτικά) όλα προκειμένου να έχει ένα τόσο... καλό κινητό.\nΜέρος τέταρτον: η συνδρομή της Ευρώπης\nΔυστυχώς, η συνδρομή της Ευρώπης δεν είναι ακριβώς αυτή που νομίζετε. Όντως η Ευρώπη ανησυχεί για το προσφυγικό ζήτημα. Αυτό σημαίνει (για όσους δεν το έχετε αντιληφθεί) ότι θα προτιμούσε απλώς να μην το βλέπει. Πολύ πρόσφατα ακούσαμε κάποιες πολιτισμένες ευρωπαϊκές παραινέσεις ότι το Ναυτικό της χώρας δεν κάνει αρκετά (εννοώντας ότι δεν περνάει πάνω από βάρκες όπως συμβαίνει σε κάποιες άλλες χώρες). Όταν οι "σύμμαχοι" και "συνοδοιπόροι" μας της γηραιάς Ηπείρου, που φέρεται κάποτε (όπως λένε οι φήμες) να δημιούργησε τον Δυτικό Πολιτισμό, διαπίστωσαν ότι είμαστε αρκούντως άχρηστοι και δεν θα βγάλουν άκρη με'μάς, αποφάσισαν να τα σκάσουν ακόμη πιο χοντρά στους Τούρκους που είναι αποδεδειγμένα πιο καλοί στο να κρύβουν τέτοιου είδους "προβληματάκια" κάτω από το χαλάκι της Ιστορίας. Να υπενθυμίσω σε αυτό το σημείο, ότι με το Δουβλίνο 2 οι Ευρωπαίοι εταίροι μας (προφανώς όχι απλώς... μαντεύοντας ότι μετά από 15 χρόνια θα έσκαγε μύτη το πρόβλημα) είχαν συμφωνήσει με εκείνον τον γελωτοποιό της Ιστορίας ονόματι Σημίτη να του τα σκάνε κι εκείνου ανά κεφάλι για να μην επιτρέπουμε στους Ευρωπαίους να βλέπουν το πρόβλημα μιας και ήδη από τότε μας ζητούσαν να φτιάξουμε κέντρα υποδοχής (και για τα οποία φράγκα ουδείς αναρωτιέται τι έχουν γίνει όλα αυτά τα λεφτά όταν δεν έγιναν υποδομές). Απλώς, επειδή τώρα το πρόβλημα πολλαπλάσιάστηκε, έπρεπε να ξαναβάλουν το χέρι στην τσέπη πιο βαθειά. Κατά τα λοιπά, τα υπόλοιπα τα βλέπετε όλοι: τυπικώς κλειστά σύνορα κάπου, αυστηροί έλεγχοι αλλού, κατάργηση του Σέγκεν παραπέρα, αύξηση ρατσιστικών κρουσμάτων κατά κείθε και πάει λέγοντας. Και το τραγικό ξέρετε ποιο είναι; Ότι οι ζωές αυτών των ανθρώπων έχουν στιγματιστεί από τις διακρατικές μπίζνες σε όλα τα επίπεδα (πολιτική, εμπόριο όπλων, πετρέλαια κλπ), αλλά η παρενέργεια που δεν είχε φανταστεί κανείς ότι δεν θα ήταν ελεγχόμενη από ένα σημείο κι έπειτα είναι ότι αυτοί οι άνθρωποι ενώ θα έπρεπε να είχαν πεθάνει σε κάποιο Χ χρονικό σημείο, τελικώς απεδείχθησαν πιο σκληροί και επιβίωσαν. Δεν τους έφαγανμ ούτε οι βόμβες, ούτε οι τρομοκράτες, ούτε οι φονταλιστές, ούτε οι πεζοπορίες, ούτε τα κύμματα της πιο όμορφης βαθυκόκκινης θάλασσας του κόσμου, του Αιγαίου. Και το πρόβλημα πρέπει να λυθεί άμεσα...\nΜέρος πέμπτον: το ελληνικόν ζήτημα\nΚατ' αρχάς να ξεκαθαρίσουμε το προφανές: οι άνθρωποι αυτοί πληρώνουν τα περισσότερα από τις τσέπες τους. Από τα νησιά φεύγουν με πλοία της γραμμής πληρώνοντας κανονικότατα από τις τσέπες τους. Όπου πηγαίνουν στηρίζουν κανονικότατα τις τοπικές κοινωνίες. Όχι όλοι, αλλά αρκετοί εξ αυτών πηγαίνουν σε ξενοδοχεία, πηγαίνουν σε τοπικά μαγαζιά εστίασης, αγοράζουν από τις ντόπιες αγορές.\nΤαυτόχρονα όμως, υπάρχει και η έμμεση ροή χρημάτων, διότι οι άνθρωποι αυτοί έχουν "φέρει" σε αυτά τα νησιά πλήθος άλλων ανθρώπων που έχουν αντιστοιχες ανάγκες: γιατρούς χωρίς σύνορα, μέλη της Ύπατης Αρμοστείας του ΟΗΕ, εκπροσώπους από οργανώσεις ανθρωπίνων δικαιωμάτων, εντεταλμένους της ΕΕ, μέλη της FRONTEX κλπ. Και βεβαίως τις ΜΚΟ, αλλά γι'αυτές θα τα πούμε ξεχωριστά. Όλοι αυτοί στα μάτια των ντόπιων (και πολύ καλά κάνουν κιόλας) μεταφράζονται σε λεφτά. Ξενοδοχεία που υπό άλλες συνθήκες θα ήταν εντελώς κλειστά κατά τους χειμερινούς μήνες, έχουν όσο κόσμο θα είχαν και το καλοκαίρι. Σπίτια νοικιάζονται και ενοίκια εκτοξεύονται, το εμπόριο ανθεί, το χρήμα ρέει εν καιρώ κρίσης (κρατιέμαι πολύ να μην πω, ποια κρίση, διότι θα είναι εν μέρει υπερβολικό, αλλά σίγουρα δεν είναι σαν το λεκανοπέδιο και τα μεγάλα αστικά κέντρα ούτε καν κατά προσέγγιση).\nΚαι όχι μόνο αυτά, διότι οι μπίζνες φέρνουν και άλλους πόρους. Όσο κι αν προσπάθησα να κάνω... "ρεπορτάζ", κάποια πράγματα δεν στα λένε με τίποτε οι ντόπιοι, ακόμη κι αν έχουν μάθει την φάτσα σου. Για παράδειγμα, μικρό καράβι που πηγαινοφέρνει πρόσφυγες και μετανάστες από "περιφερειακά" μέρη στο "κεντρικό" και το οποίο δεν πληρώνεται από τους πρόσφυγες ακούγεται πως παίρνει ένα 50ρικο το κεφάλι, επί 200 άτομα τη φορά με έναν μέσο όρο τριών δρομολογίων την ημέρα εκτός από τις περιπτώσεις απαγορευτικού απόπλου (πολλαπλασιασμό ξέρετε). Τα χρήματα αυτά είναι μάλλον κρατικά, αλλά από που; ΜΚΟ ίσως; Ιδέα δεν έχω, αλλά την γενική ιδέα την καταλάβατε.\nΟι πρόσφυγες είναι μια χρυσή ευκαιρία. Χρυσή, κυριολεκτικώς...\nΜέρος έκτον: ο εθελοντισμός\nΟφείλω να ομολογήσω ότι κατάφερα να γνωρίσω κάποιους εθελοντές. Λίγους βέβαια. Απελπιστικά λίγους. Και εννοώ κανονικούς εθελοντές, έτσι όπως επίσημα ορίζεται ο εθελοντισμός, διότι οι περισσότεροι εθελοντές που βρίσκονται στη χώρα (κυρίως αλλοδαποί, μην λέω ψέματα) είναι εθελοντές που παίρνουν από 3 έως και 5 χιλιαρικάκια (τουλάχιστον εγώ τέτοιο εύρος βρήκα, μπορεί να υπάρχουν κι εκτός πάνω-κάτω αλλά δεν είχα την τιμή να τους γνωρίσω). Έτσι ορίζεται ο εθελοντισμός α λα ευρωπαϊκά, φίλες και φίλοι. Με λεφτά που ο Έλληνας θα πάρει ενδεχομένως σε ένα ολόκληρο έτος (και αν). Και μη νομίζετε ότι οι αβάντες σταματούν εκεί, διότι οι "εθελοντές" έχουν πλήθος παροχών (πχ από τα Ηνωμένα Έθνη σε θέματα ρουχισμού κλπ), διευκολύνσεων (πχ καλύτερες τιμές σε μαγαζιά για να φάνε) κ.ο.κ. Και αναρωτιέμαι, με τόση ανεργία που υπάρχει στη χώρα, αυτή η κωλοκυβέρνηση (δίχως να εννοώ μόνο ετούτους, αλλά εννοώ σε πρώτη φάση ιδίως ετούτους) δεν μπορούσε να κανονίσει οι "εθελοντές" να είναι από τούτη τη χώρα; Κι όσον αφορά τους κανονικούς εθελοντές, αυτοί είναι οι μαλάκες της παρέας ως είναι εύκολα αντιληπτό.\nΗ ουσία όμως είναι αλλού: θυμάστε εκείνη την φωτογραφία του Ισπανού εθελοντή που έσωνε ένα παιδάκι από τη θάλασσα και που είχε γίνει φωτογραφία σε αμέτρητα προφίλ στο φεηστσιμβούκιον; Δίχως να ξέρω για τον συγκεκριμένο, αλλά να είστε σίγουροι ότι αν παίρνατε όσα αυτός εσείς θα σώνατε περισσότερα...\nΜέρος έβδομον: ο δηθενισμός\nΌμως μετά την περίπτωση του εθελοντισμού να πάμε να εξετάσουμε και το φαινόμενο του δηθενισμού. Είμαι βέβαιος ότι όλοι έχετε ακούσει πλέον για τα περιβόητα hot spot. Εδώ παρακάτω έχω το ένα εξ αυτών και το βλέπω συχά κιόλας και μπορώ να σας διαβεβαιώσω ότι στην νεοχιτλερική (μερκελική/σοϊμπλική) Ευρώπη που ζούμε (θυμάστε εδώ και πόσα χρόνια τα λέγαμε, έτσι;) πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα υπερήφανοι που η χώρα μας διαθέτει υπερσύγχρονα στρατόπεδα συγκεντρώσεως με τα όλα τους αν και ομολογουμένως στο πιο σύγχρονο (έχω και φωτογραφίες, αλλά δεν γουστάρω να τις ανεβάσω). Αυτό είναι και το menoume_evropi άλλωστε, αλλά δεν είναι αυτό το θέμα μας στην παρούσα φάση. Η ουσία έγκειται αλλού και δεν την έχετε πάρει χαμπάρι: ο λόγος που κάθε νησί αντιδρά είναι διαφορετικός. Πχ, άλλο νησί μπορεί να αντιδρά επειδή το καλοκαίρι ενδέχεται να υποστεί τεράστια οικονομική ζημιά και άλλο επειδή.... χμ, θα τα πούμε σε λιγουλάκι. Ας κάνουμε μια μικρή παρένθεση πρώτα γιατί πρέπει να ειπωθεί κάτι ακόμα: στα hot spot δεν θα φιλοξενούνται οι επιβεβαιωμένοι (ούτως ειπείν οι αποδεκτοί από την Ευρώπη) πρόσφυγες, αλλά όσοι δεν θα πληρούν αυτές τις προϋποθέσεις ή απλώς δεν θα έχουν χαρτιά. Η θεωρία λέει ότι ενός 48 ωρών αυτοί θα πρέπει να επαναπροωθούνται στην χώρα από την οποίαν μας ήρθαν (την Τουρκία δηλαδή). Κοινώς καλά κρασιά. Από αυτό το ελάχιστο που έχω δει και κρίνοντας ότι δεν υπάρχει καν ανάγκη περαιτέρω πληροφόρησης, μπορώ να σας διαβεβαιώσω ότι το όλο θέμα με τα hot spot έχει γίνει τόσο πολύ στο πόδι, που δεν υπάρχει η παραμικρή πρόνοια για την αξιοπρεπή διαβίωση αυτών των ανθρώπων σε περίπτωση που κάτι πάει στραβά. Κοινώς, τα λυώμενα είναι συνολικά για πολύ περιορισμένο αριθμό ατόμων τα οποία, πιστέψτε με, πολύ εύκολα μπορούν να γεμίσουν μέσα σε ένα διημεράκι, ιδίως τώρα που καλυτερεύει ο καιρός, ενώ ταυτόχρονα δεν έχω διαπιστώσει να υπάρχει υλική πρόνοια, ούτως ειπείν τι θα τρώνε αυτοί οι άνθρωποι κλπ.\nΝα είστε σίγουροι λοιπόν ότι δεν θα αργήσουν να γίνουν μανούρες και μετά βεβαιότητος θα έχουμε ιστορίες. Ε, όπως είπαμε και πιο πάνω, κάποια νησιά (με μεγάλη τουριστική κίνηση) το διαβλέπουν αυτό και φοβούνται ότι θα πάθουν οικονομική ζημιά (που θα την πάθουν). Κάποια άλλα όμως, αντιδρούν για έναν άλλον λόγο: διότι ναι μεν τους θέλουν τους πρόσφυγες, αλλά όχι στα hot spot! Διότι αν τους διοχετεύεις εκεί πέρα (και από την στιγμή που αυτά είναι εκ των πραγμάτων εκτός χώρας του νησιού) αυτομάτως αποκόπτεις την χρηματική ροή προς την τοπική κοινωνία. Και τα μέρη με τη μικρότερη τουριστική κίνηση, δεν το θέλουν αυτό. Καταλάβατε τώρα πως παίζεται το παιχνίδι και γιατί ακούτε από τα νησιά να λένε ναι μεν αλλά;\nΜέρος όγδοον: η τοπική κοινωνία\nΟκ, δεν θέλω να είμαι μηδενιστής. Δεν μπορώ να μιλήσω για όλα τα νησιά, ούτε για το σύνολο της τοπικής κοινωνίας, όμως ήδη πήρατε μια πρώτη γεύση, την οποίαν επιβάλλεται να ολοκληρώσουμε, στο μέτρο του εφικτού.\nΠριν λίγες μέρες έφτασε στην αποθήκη του ΟΗΕ μια μπάζα από κάτι πραγματικά καταπληκτικά μπουφάν διασώσεων (ιδίως αν επιχειρείς στον... αρκτικό κύκλο). Επειδή στο παρελθόν έχω δει κοστολόγιο τέτοιου ρουχισμού, μπορώ να σας διαβεβαιώσω ότι μιλάμε εύκολα για πάνω από 3 κατοστάρικα το κομμάτι. Αφού πήραν οι "δικαιούχοι", δηλαδή οι αποκαλούμενοι εθελοντές, δεν ξέρω αν συνέβη τυχαία ήταν σχέδιο με την ελπίδα ότι θα προέλκυε και άλλους εθελοντές (κανονικούς αυτη τη φορά), από την αποθήκη άρχισαν να μοιράζουν τα περισσευούμενα μπουφάν σε όποιον προλάβαινε. Δε νομίζω να χρειάζεται να σας πω ότι εξαντλήθηκαν μέσα σε ένα εικοσάλεπτο. Πως το έμαθα; την επομένη από παραπονούμενο, που πήγε και στήθηκε στην ουρά (!!!) και τελικώς δεν πήρε κιόλας. Αλλά όχι, δεν είναι αυτός το κερασάκι στην τούρτα. Το πραγματικό κερασάκι ή μάλλον κερασιά ολόκληρη πάνω στην τούρτα είναι εκείνοι που την επομένη μέρα διαμαρτύρονταν ότι δεν είχε στο νούμερό τους κιόλας. Και το κορυφαίο όλων; Η διαμαρτυρία, διαμαρτυρία αλλά το μπουφάν αρκετοί το φοράνε (και το θέαμα είναι γελοίο, πιστέψτε με).\nΟποία ξεφτίλα, η χώρα δεν σώζεται, το'χω ξαναπεί.\nΓια το τέλος δε, να συμπληρώσω και το εξής: θεωρώ ότι είναι τόσο αυτονόητο που δεν ξέρω αν κάνω καλά που θα το μνημονεύσω, ότι όπως μπορείτε πολύ εύκολα να κατανοήσετε, από αρκετό κόσμο πρόσφυγες θεωρούνται μόνο όσοι τα ακουμπάνε. Όλοι αυτοί θεωρούνται Σύροι, απλώς και μόνο επειδή έχουν λεφτά, άσχετα αν πραγματικά είναι ή όχι. Όσοι δεν έχουν λεφτά είναι λαθρομετανάστες και ας πάνε πίσω να τους σφάξουν. Ακόμα κι αν είναι Σύροι.\nΜέρος ένατον: το εθνικό του πράγματος\nΤα λέγαμε και πολύ πρόσφατα ότι, η απόλυτη χαζομάρα περί του Έβρου πρέπει επιτέλους να σταματήσει. Ακόμη κι αν ανοίξει πλήρως ο Έβρος, οι Τούρκοι σύγχρονοι δουλέμποροι θα συνεχίσουν να διοχετεύουν τους πρόσφυγες και τους μετανάστες στα ελληνικά νησιά με τα ίδια σαπιοκάραβα ακριβώς για να διατηρούν την Ελλάδα στο επίκεντρο του προβλήματος. Αν οι Τούρκοι ήθελαν, θα μπορούσαν να στέλνουν όλον υατόν τον κόσμο είτε στη Σάμο, είτε στο Καστελλόριζο. Δεν το πράττουν όμως κι ας είναι τα πιο κοντινά σημεία στα τουρκικά παράλια, ακριβώς διότι θέλουν να μας εξωθήσουν στο σημείο να απεμπωλήσουμε την κυριαρχία του Αιγαίου. Και η αλήθεια είναι ότι δεχόμαστε αφόρητες πιέσεις από τους "συμμάχους" μας για να το πράξουμε και για να είμαστε απόλυτα ειλικρινείς, μερικώς το έχουμε ήδη πράξει. Η διαβόητο FRONTEX λύνει και δένει στο Αιγαίο. Κάνει κυριολεκτικώς ό,τι γουστάρει, όπως γουστάρει, όποτε γουστάρει. Πλέον, φέρνουμε και το ΝΑΤΟ στο παιχνίδι. Είναι προφανές ότι το status quo στο Αιγαίο έχει αρχίσει να μεταβάλλεται.\nΌποιος δεν τα καταλαβαίνει αυτά τα εύκολα πράγματα έχει σοβαρό πρόβλημα επαφής με την πραγματικότητα. Κι όποιος πιστεύει ότι με ρευστό το γεωπολιτικό σκηνικό εμείς θα την βγάλουμε αλώβητοι, απλώς κοιμάται τον ύπνο του Δικαίου.\nΜέρος δέκατον: ο Επίλογος\nΣε γενικές γραμμές έχω δει αξιοπρεπείς ανθρώπους. Για να μην τα ισοπεδώνω όλα, έχω δει πολλούς αξιοπρεπείς ανθρώπους και από τη δική μας φάρα, όπου ειρήσθω εν παρόδω να τονίσω ότι αυτοί που γ΄νεται προσπάθεια να προταθούν για νόμπελ Ειρήνης είναι δυστυχώς η μειοψηφία. Εκ νέου παρενθετικά, να θέσω και ένα φιλολογικό ερώτημα προς όλους εσάς που τους θαυμάζετε αυτούς τους ανθρώπους: γιατί δεν κάνετε κι εσείς αν όχι το ίδιο, έστω κάτι παρόμοιο; Και δεν χρειάζεται κι εσείς να πάτε σε κάποιο νησί. Οργάνωση μπορεί να υπάρξει ακόμη και στις πόλεις, αλλά είναι πιο ασφαλή τα σχόλια στο φεηστσιμβούκιον, σαφές. Και επανέρχομαι...\nΣαφώς και έχω δει και παρατράγουδα (από απόπειρες ληστείας, μέχρι πολλά άλλα) όμως αυτά δεν είναι ο κανόνας αλλά οι λίγες εξαιρέσεις.\nΈχω βιώσει αυτόν τον καιρό γεγονότα που με έχουν σακατέψει (εξ ου κι ο λόγος που δεν έχω γράψει στο βλόγι. Δεν έχω κέφι να γράψω).\nΈχω δει παιδάκια όχι πάνω από 4 ετών, να ποζάρουν στο λιμάνι κάνοντας το σήμα της νίκης.\nΈχω δει τα μάτια των παιδιών, τα πιο καθαρά μάτια, να εμπεριέχουν ταυτόχρονα και την ανακούφιση και τον εφιάλτη, και τον τρόμο και τη χαρά.\nΈχω δει ανθρώπους των οποίων ο πόνος του χαμού, της απώλειας ήταν τόσο μεγάλος που τους άπλωνε μια αμετακίνητη σκιά στο βλέμα: σε ποιον άνθρωπο αξίζει τέτοια μοίρα άλλωστε;\nΌπως έχω δει ανθρώπους να κλαίνε από χαρά επειδή ήρθε το καράβι της γραμμής να τους πάει στον Πειραιά, έχοντας (εγώ) την επίγνωση (εν αντιθέσει μ'αυτούς) ότι τα βάσανά τους δεν τελείωσαν.\nΚαι ως τέτοιο δείγμα έρχεται κάποιος (ενίοτε συγκεκριμένος) υπάλληλος πλοίου που σε ένα κρεσέντο ρατσισμού λέει σε άραβες σε άπταιστα... ελληνικά και με όλη τη διαθέσιμη σιχαμάρα στη μάπα του "τα χαρτιά σου ρε", νομίζοντας ότι ο Άραβας θα καταλάβει έτσι.\nΟι άνθρωποι αυτοί δεν είναι απόβλητα της Ιστορίας. Εμείς οι δήθεν πολιτισμένοι τους καταντήσαμε έτσι και αυτό μάλλον για να νοιώθουμε καλύτερα εμείς για τα δικά μας χάλια. Το χειρότερο είναι ότι εν μέσω όσων βιώνουμε με την ατέρμονα κρίση (που σαφώς και δεν είναι μόνο οικονομική) θα έπρεπε να είμαστε πιο διαλλακτικοί απέναντί τους αλλά δεν είμαστε. Νομίζουμε ότι διαπνεόμαστε από κάποια δήθεν ανωτερότητα. Η πραγματικότητα είτε την γουστάρουμε είτε όχι είναι ότι κάποιοι άλλοι έχουνμ το μαχαίρι κι εμείς είμαστε απλώς το πεπόνι.\nΔυστυχώς δεν το βλέπουμε έτσι. Ο νεοΈλλην έχει τη δικιά του άποψη για την πραγματικότητα, το έχουμε διαπιστώσει κατ' επανάληψη, πιθανώς επειδή βρισκόμαστε σε κάποια αδιανόητη μακαριότητα στο πλαίσιο της οποίας θεωρούμε ότι αυτά τα φρικτά πράγματα σε'μάς δεν πρόκειται να συμβούν.\nΔυστυχώς δε, το πολυπλόκαμον του προσφυγικού ζητήματος μας δυσκολεύει και στην κρίση μας. Και δεν είναι παράλογο, οφείλω να το ομολογήσω. Το βλέπω κι από τον εαυτό μου. Όλοι μας -ανάλογα με το τι βιώνουμε- τείνουμε να συγχέουμε καταστάσεις. Αυτό που πρέπει να κατανοήσουμε, όμως, διότι αυτή είναι η λύση, είναι ότι σε κάθε περίπτωση ακόμη κι αν ξερουμε ότι συνολικά είναι η ίδια ιστορία ταυτόχρονα έχει να κάνει με διαφορετικές εκφάνσεις της. Το προσφυγικό δράμα δεν πρέπει να συγχέεται με κάποια τμήματα κάποιων τοπικών κοινωνιών, ούτε με με τον πακτωλό χρημάτων που έχει συγκεκριμένες ροές και φορά συγκεκριμένους ανθρώπους, ούτε πρέπει να μπερδεύει την κρίση μας το ότι η αχρηστία και η ανικανότητα των πολιτκών είναι που μας επιβαρύνει και άμεσα οικονομικά ως προς αυτούς τους ανθρώπους και όχι αυτοί οι χιλιοταλαιπωρημένοι άνθρωποι.\nΑυτό που πρέπει να καταλάβουμε είναι ότι οι άνθρωποι αυτοί είναι τα θύματα.\nΌπου εξίσου θύματα αν και εντελώς άλλης φύσεως είμαστε κι εμείς. Και τα θύματα δεν πρέπει να τρώγωνται μεταξύ τους, ούτε το πιο... δυνατό θύμα να κατηγορεί το πιο αδύναμο.\nΤα χώματα τούτα, τα ιερά χώματα όπως θα έλεγαν και οι ποιητές, έχουν ποτιστεί με υπερβολικά πολύ αίμα, ακόμη και πολύ πρόσφατα. Είμαστε δε, ένοικοι ενός οικήματος το οποίο βρίσκεται σε μια γειτονιά όχι ιδιαίτερα σταθερή που συχνά εξερράγη. Για την ακρίβεια πρέπει επιτέλους να αποδεχθούμε ότι το γεγονός ότι έχουμε αποφύγει εμπλοκές σε χειρότερες περιπέτειες τύπου πρώην Γιουγκοσλαβίας έχει να κάνει με το γεγονός ότι απλώς εξυπηρετούσαμε άλλα συμφέροντα. Είναι τόσο απλό. Και όλα αυτά μας δείχνουν ότι πολύ εύκολα μπορούμε να βρεθούμε κι εμείς αύριο-μεθαύριο σε μια αντίστοιχη κατάσταση, όπως μόλις τρεις γενεές πίσω (αλλά και πιο κοντά) βιώσαμε. Ούτε η μικρασιατική καταστροφή είναι τόσο μακρυά όσο νομίζουμε, ούτε η τραγωδία της Κύπρου, όμως αποδεδειγμένα δεν γνωρίζουμε Ιστορία...\nΔεν ξέρω αν μπορώ να έχω σοβαρές απαιτήσεις από τον πιο ηλίθιο λαό από καταβολής της ανθρωπότητας (διότι όπως έχουμε πει και ξαναπεί, δεν καταντήσαμε σε τούτα τα χάλια επειδή είμαστε τίποτε κορυφαίοι...).\nΌ Γιώργος Σεφέρης είχε πει κάποτε: "Ἀνήκω σὲ μία χώρα μικρή. Ἕνα πέτρινο ἀκρωτήρι στὴ Μεσόγειο, ποὺ δὲν ἔχει ἄλλο ἀγαθὸ παρὰ τὸν ἀγώνα τοῦ λαοῦ, τὴ θάλασσα, καὶ τὸ φῶς τοῦ ἥλιου. Εἶναι μικρὸς ὁ τόπος μας, ἀλλὰ ἡ παράδοσή του εἶναι τεράστια καὶ τὸ πράγμα ποὺ τὴ χαρακτηρίζει εἶναι ὅτι μας παραδόθηκε χωρὶς διακοπή. Ἡ ἑλληνικὴ γλώσσα δὲν ἔπαψε ποτέ της νὰ μιλιέται. Δέχτηκε τὶς ἀλλοιώσεις ποὺ δέχεται καθετὶ ζωντανό, ἀλλὰ δὲν παρουσιάζει κανένα χάσμα. Ἄλλο χαρακτηριστικὸ αὐτῆς τῆς παράδοσης εἶναι ἡ ἀγάπη της γιὰ τὴν ἀνθρωπιά, κανόνας της εἶναι ἡ δικαιοσύνη. Στὴν ἀρχαία τραγωδία, τὴν ὀργανωμένη μὲ τόση ἀκρίβεια, ὁ ἄνθρωπος ποὺ ξεπερνᾶ τὸ μέτρο, πρέπει νὰ τιμωρηθεῖ ἀπὸ τὶς Ἐρινύες.\nὍσο γιὰ μένα συγκινοῦμαι παρατηρώντας πῶς ἡ συνείδηση τῆς δικαιοσύνης εἶχε τόσο πολὺ διαποτίσει τὴν ἑλληνικὴ ψυχή, ὥστε νὰ γίνει κανόνας τοῦ φυσικοῦ κόσμου. Καὶ ἕνας ἀπὸ τοὺς διδασκάλους μου, τῶν ἀρχῶν τοῦ περασμένου αἰώνα, γράφει: «... θὰ χαθοῦμε γιατί ἀδικήσαμε ...». Αὐτὸς ὁ ἄνθρωπος ἦταν ἀγράμματος."\nΔυστυχώς ο Σεφέρης φαίνεται ότι έπεσε έξω. Ο άνθρωπος αυτό δεν ήταν αγράμματος, ήταν απλώς ρεαλιστής...\nΠαρά ταύτα υπάρχει και ένα σημείο που θα πρέπει να κρατήσουμε: Ὅταν στὸ δρόμο τῆς Θήβας, ὁ Οἰδίπους συνάντησε τὴ Σφίγγα, κι αὐτὴ τοῦ ἔθεσε τὸ αἴνιγμά της, ἡ ἀπόκρισή του ἦταν: ὁ ἄνθρωπος. Τούτη ἡ ἁπλὴ λέξη χάλασε τὸ τέρας. Ἔχουμε πολλὰ τέρατα νὰ καταστρέψουμε. Ἂς συλλογιστοῦμε τὴν ἀπόκριση τοῦ Οἰδίποδα.\nΚαι κυρίως, να προσθέσω εγώ, για το τέρας που κρύβουμε μέσα μας.\nΥΓ. Καταλάβατε τώρα γιατί έγραψα στην αρχή ότι δεν βλέπω να αντέχω για πολύ καιρό ακόμα. Διότι τα πτώματα δεν περνάνε μόνο "ζωντανά" μπροστά σου. Περνάνε και με σεντόνια. Και μετά περνάνε και στον ύπνο σου σα να τα έπνιξες εσύ.\nΠάλι μας πρήζει ο Hades στις 6:58 μ.μ. 2 έντονες διαμαρτυρίες Σχετικές καταγγελίες\nΝα δεις που το'χω βάλει... Ανθρώπων Έργα Εκλεκτά, Δεν υπάρχει σωτηρία για το ανθρώπινο είδος, Εθνικά Θέματα, Ο θαυμαστός (νεο)Έλληνας\nΜια συνολική άποψη επί του προσφυγικού, όπως δεν θ...


##### Πιπίλισμα πουλί για δουλειά – Alexis amore πιπίλισμα τεράστιο πουλί, θηλυκό έφηβος σεξουαλική.\nBlog Home » Πιπίλισμα πουλί για δουλειά\nΑσφαλές να χύσω μέσα μαλάκα, Πλήγμα hardcore δουλειά πόρνη. Βυζί δουλεία vids. Ava dawn πίπα. Η κέιλα kleevage μαστού δουλεία. Ο άνθρωπος με το μεγάλο πουλί γαμημένο το κορίτσι. Παρθένο mogal. Sexy Tenn διανομέα. Ποντάρισμα και δουλεία, Στερεοτακτική βιοψία μαστού διαδικασία εικόνες.\nΚινέζοι έφηβοι πιπίλισμα dick. Προμηθευτής. Την καθαρή επιθυμία xxx Το πιπίλισμα πουλί truckstop. Xxx δωρεάν κλιπ Το αρσενικό πουλί φωτογραφίες. Δίνοντας το χέρι δουλειά ηλικιωμένη γυναίκα. Πουλί ταπείνωση μικρό. Αδελφή δίνοντας borther δουλειά με το χέρι.\nΔόξα τρύπα μονίκ. Γυναίκα πουλί milf γειτόνισσα. Το πιπίλισμα πουλί μαϊμού. Γκέι, μαύρους νάνους. Κοντά γυμνές Ανάγκασε το χέρι δουλειά. Ιστορία των πιπίλισμα πουλί σκύλο. Κβαντική pro. Δουλεία και disepline γράμματα. Μπικίνι κορίτσι redbone. Vintage φορέματα υψηλής ραπτικής.\nΕξαπάτηση συζύγων και το πιπίλισμα γαμημένο. Πλήγμα busty δουλειά έφηβος vids. Το μεγαλύτερο πουλί. Μαύρο μεγάλο στήθος.\nΔεπυ ενηλίκων γάμο. Νέων ηλικιωμένες πιπίλισμα καθηγητές πουλί. Kamasutra θέσεις δουλεία. Τσούλα φορτίο κρέμα. Πουλί νιούκερκ michigan, Milf βασίλισσα austin κίνκεηντ. Teen πιπίλισμα vids Παίζουν αργά το βράδυ γραφείο ενήλικο παιχνίδι. Αναγκαστική πρωκτικό δουλεία. Γάμα hot xxx.\nΠουλιά barbar κατάστημα east providence ri. Αστεία χρονικά χέρι σεβασμό πορνό. Mallu boob. Ανθρωπολογίας σέξι. μέλιτος σεξ vedio. Ταινίες δημοτικότητα ενηλίκων paypal. Μαμά πιπίλισμα γιος σεξ βίντεο, Η μαμά ταινία sex and the city, Goofy δέρνω xxx.\nΕισάγετε το κενό φύλο σκηνή. Πλήγμα πουλί να κάνεις στοματικό τσούλα χάλια. Alexis amore πιπίλισμα τεράστιο πουλί.\nΓκέι ασίας και δάσκαλος. Βοτανικό τρανσέξουαλ. Σέξι άθλιο όνειρο. Ροζ πουκάμισα γκέι. Πλάσμα κάθετη μαύρη. Έφηβος χέρι δουλειά cum. Anime δουλεία παιχνίδια. Πώς να τελειώσεις γρηγορότερα βίντεο Μεγάλο στήθος μυών Anime δουλεία παιχνίδια Αλογοουρά, ενώ το πιπίλισμα το πουλί του. Γκέι πορνό galleris. Νέα μπικίνι ταπετσαρία. Προμηθευτής χέρι δουλειά mpeg. Crossdress σεξ πορνό.\nΙππασία σε ένα λευκό πουλί. Γυμνή για το άσυλο. Milf newsgroup Blog οικογένεια γυμνιστών Ξυρισμένο μικρό πουλί Κόμικς ενηλίκων δωρεάν σεξ Η κέιτι πράις hardcore βίντεο δωρεάν. Χέρι δουλειά ρυμουλκούμενο βίντεο. Πουλί πιπίλισμα κόκκινα μαλλιά. Το myspace σέξι. Berkley φύλο σκηνή. Πιπίλισμα πουλί για δουλειά χέρι δουλειά.\nΛιποβαρή ταινίες σεξ, Μαύρο κορίτσι πιπίλισμα λευκό πουλί, Δουλεία adult dating sites, Δελτίο φάλαινα σπέρματος ήχο κίνδυνο. Τεράστιο πουλί πληροφορίες θυμάσαι.\nΠουλί πιπίλισμα πρωταθλητής. Έφηβος κορίτσια. Βίντεο από άνδρες πιπίλισμα κρουνός. Αρσενικό πουλί φαντασίας. Αστυνομικός πουλί σέξι πιπίλισμα. Μεσαιωνική Γγα και δωρεάν και το χέρι δουλειά και ταινία. Κορίτσια το πιπίλισμα κρουνός για τα τρόφιμα. Χέρι δουλειά τους αντίχειρες. Σέξι ebony calander.\nΔουλεία γυμνές φωτογραφίες. Χέρι λόφο πορνό. Λήψη πορνό στην ιαπωνία Ευθεία έφηβος πουλί Δωρεάν έγκυες γυναίκες να πάρει γυμνό βίντεο Vintage air cond. Κώλο μαύρο πουλί να thight τραβέλι. Πορνό hub. Αρσενικό για αρσενικό χέρι δουλειά ταινία.…\nΝεαρή γυναίκα γαμημένο βίντεο εσώρουχα, χρώμα του σώματος γυμνοί άντρες superhero, αίγυπτος γυναίκα λουρίδων, γραφείο τσούλα βίντεο, male escort. Masterbated στη δουλεία, Ραφαήλ twink, Δωρεάν γκέι sites links. Δωρεάν βίντεο ανδρών πιπίλισμα κρουνός.…\nΤο πιπίλισμα μου μπαμπάδες πουλί Γυμνή φωτογραφία του τόμας τζέιν. Το μεγάλο πουλί jack off. Δωρεάν φωτογραφίες από το πιπίλισμα dick αδερφές.…\nprevious post: Ειδική πίπα\nnext post: Όλα τριχωτό μουνί com\nΘεραπεύει το φετίχ ποδιών. Γυμνό babes πιπίλισμα dick. Μπικίνι Μωρό πετρελαίου χέρι δουλειά σωλήνας βίντεο. Σκύλα διαγωνισμό πουλί έχει το πιπίλισμα αυτές ρολόι. Κορίτσι πιπίλισμα πουλί χωρίς περιτομή. Μικροσκοπικά λευκά εξογκώματα στο κόλπο, Γκόμενες με μεγάλα βυζιά, Σέξι γυναίκα αστυνομίας μοιραστείτε πουλί.\nΤίτλος εργασίας περιέχει αλφαβητισμού των ενηλίκων εκπαιδευτών δουλειά, Ώριμη γυναίκα com.\nΚορίτσι πιπίλισμα και fuckinh πάγου dildo.\nΟ πούτσος σου είναι πολύ μεγάλο βίντεο.\nΚόκορας τσούλα πιπίλισμα λευκό. Για την αδερφή μου στο Χέρι δουλειά τεράστιο πουλί. Bailey klein nude. Πουλί γάιδαρο howard stern χάλια.


HYDROUSA: 6 καινοτόμα πιλοτικά συστήματα για την αντιμετώπιση της λειψυδρίας - Impact Hub Athens\nKypsel-e: βαζοντας τοπικο χρωμα στο καλαθι αγορων\nHYDROUSA: 6 καινοτόμα πιλοτικά συστήματα για την αντιμετώπιση της λειψυδρίας\nΜε σκοπό την αξιοποίηση καινοτόμων λύσεων για την αντιμετώπιση της λειψυδρίας στη Μεσόγειο, το Πρόγραμμα HYDROUSA που ξεκίνησε πριν μερικούς μήνες στην Ελλάδα, βρίσκεται σήμερα στο στάδιο ανάπτυξης επιτυχημένων πιλοτικών βάσεων, οι οποίες θα μπορούν στη συνέχεια να αναπαραχθούν για την παροχή πόσιμου και καθαρού νερού για άρδευση αγροτικών μικροκαλλιεργειών, αξιοποιώντας τις αρχές της κυκλικής οικονομίας.\nΤο HYDROUSA είναι ένα Ευρωπαϊκό πρόγραμμα που εντάσσεται στο Horizon 2020, το βασικό χρηματοδοτικό εργαλείο της Ευρωπαϊκής Ένωσης για Έρευνα και Ανάπτυξη. Συντονιστής του προγράμματος είναι το Εθνικό Μετσόβιο Πολυτεχνείο ενώ συμμετέχουν συνολικά 28 φορείς από διάφορες χώρες της Ευρώπης, συμπεριλαμβανομένων των Impact Hub Athens, alchemia nova, Agenso και το Πανεπιστήμιο Αιγαίου. Εντάσσεται στα προγράμματα κυκλικής οικονομίας της Ευρωπαϊκής Ένωσης με στόχο την ορθολογική διαχείριση των υδατικών πόρων μέσω της ανάκτησης νερού, υλικών και ενέργειας.\nΣτην Τήνο, τη Μύκονο και τη Λέσβο ολοκληρώνονται οι προετοιμασίες των 6 διαφορετικών πιλοτικών συστημάτων, τα οποία στοχεύουν στην ανάκτηση νερού από οικιακά λύματα, όμβρια ύδατα, το θαλασσινό νερό και την ατμοσφαιρική υγρασία. Τα συστήματα αυτά έχουν παράλληλο σκοπό να συμβάλουν στην αύξηση της γεωργικής παραγωγής και να ενισχύσουν την οικονομική δραστηριότητα των συγκεκριμένων περιοχών.\nΔιαβάστε περισσότερα για τα 6 πιλοτικά συστήματα εδώ.\nΗ ΔΗΜΟΤΙΚΗ ΑΓΟΡΑ ΚΥΨΕΛΗΣ, Η ΠΡΩΤΗ ΑΓΟΡΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑΣ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ, ΚΑΝΕΙ ΤΑ ΕΠΙΣΗΜΑ...\nΤΟ DIPLOHACK ATHENS ΑΝΟΙΞΕ ΤΟ «ΜΑΥΡΟ ΚΟΥΤΙ» ΤΗΣ ΕΥΡΩΠΗΣ\nΡΑΝΤΕΒΟΥ ΣΤΗ ΦΩΚΙΩΝΟΣ! ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ!\nΔΙΑΛΟΓΟΣ ΜΕ ΤΗΝ ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΤΩΝ ΠΟΛΙΤΩΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΥΡΩΠΗ|ΕΚΚΙΝΗΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΤΟ IMPACT HUB ATHENS


5 φαγητά χαμηλά σε θερμίδες | Ι LOVE STYLE\n5 φαγητά χαμηλά σε θερμίδες\nΦαγητά κάτω από 300 θερμίδες τα οποία θα σας "λύσουν" το αιώνιο πρόβλημα.\nΤο δίλημμα είναι μεγάλο: Μπορώ ή δεν μπορώ να κάνω δίαιτα; Εμείς δε σας έχουμε την απάντηση, αλλά θα σας εκφράσουμε τη δική μας γνώμη πάνω στο θέμα αυτό και νομίζουμε πως θα σας βοηθήσουμε αρκετά. Επειδή, λοιπόν, εμείς οι γυναίκες με το άκουσμα και μόνο της λέξης δίαιτας βγάζουμε αφρούς και αλλάζουμε πεζοδρόμιο (οι άντρες πάλι με τη λέξη γάμος), θεωρούμε πως πρέπει να αποφύγετε τη διαδικασία αυτή, αλλά και πάλι να μην το ρίξετε και στο... φαγητό. Υπάρχουν διάφορα γεύματα τα οποία μπορείτε να εντάξετε στην καθημερινότητά σας και ταυτόχρονα να αποφύγετε τις πολλές θερμίδες. Και δίαιτα δε θα κάνετε και τα κιλά σας θα τα δείτε να κάνουν... φτερά.\nΔείτε μερικές ιδέες που έχουμε για εσάς και λάβετε τα μέτρα σας άμεσα:\nΣπανακόρυζο (240 θερμίδες): Ο συνδυασμός σπανάκι με ρύζι κρίνεται όχι απλά θαυματουργός για τα κιλά σας, αλλά και για την υγεία σας. Μία μερίδα θα σας χορτάσει και ταυτόχρονα θα σας προσφέρει μνήμη... ελέφαντα (τα κιλά του πάλι όχι).\nΦακές (300 θερμίδες): Η μαγική πηγή σιδήρου που μπορεί σε μικρή ηλικία να αποφεύγατε μανιωδώς, θα σας βοηθήσει να χάσετε τα περιττά κιλά χωρίς να «μπείτε» σε δίαιτα. Μία φορά την εβδομάδα πρέπει να κάνετε μία μικρή αποτοξίνωση από το κρέας και το συγκεκριμένο πιάτο αποτελεί μία από τις καλύτερες επιλογές. Αν αισθάνεστε και κάπως κουρασμένες τον τελευταίο καιρό, μην κάθεστε καθόλου. Ανοίξτε το σακουλάκι και βάλτε τις στο νερό.\nΣούπες (230-270 θερμίδες): Η χορτόσουπα θεωρείται πως έχει τις λιγότερες θερμίδες, αλλά και πάλι όποιο λαχανικό και να προτιμήσετε, μη φοβηθείτε τίποτα. Για παράδειγμα, η μανιταρόσουπα είναι εξίσου γευστική απλά μείνετε πιστές στις κλασσικές συνταγές και μην το ρίξετε στην... κρέμα γάλακτος. Οι βελουτέ είναι εκτός συναγωνισμού.\nΓαριδομακαρονάδα (270 θερμίδες): Κλασσικό και πλούσιο πιάτο. Όταν την ακούτε σας έρχονται στο μυαλό σας ωραίες κυριακάτικες οικογενειακές στιγμές και για αυτό πρέπει να την επαναφέρετε στο τραπέζι σας. Μήπως να κανονίζατε κάτι για το Σαββατοκύριακο που μας έρχεται;\nΛαχανικά Μπριάμ (254 θερμίδες): Το μόνο που θα χρειαστείτε είναι μελιτζάνες, κολοκυθάκια, πατάτες, πιπεριές και ντομάτες. Δε χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε κρέμα γάλακτος παρά λίγο λάδι και το πιάτο σας θα είναι γευστικότατο και καθόλου παχυντικό. Τι θα λέγατε να τη δοκιμάζατε αύριο κιόλας τη συνταγή αυτή; Απλή και διαιτητική!\nφαγητα χαμηλα σε θερμιδες\nχαμηλα σε θερμιδα


Πώς μια μέλλουσα μαμά μπορεί να καλύψει τις ημερήσιες ανάγκες της σε ασβέστιο μέσω της διατροφής;\nΤο ασβέστιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέταλλα για το ανθρώπινο σώμα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνονται οι ανάγκες σε θρεπτικά συστατικά όπως είναι και το ασβέστιο. Η ανεπαρκής πρόσληψη ασβεστίου ενέχει κινδύνους για το έμβρυο ,όπως το χαμηλό βάρος νεογνού, η κακή διαμόρφωση της οστικής του μάζας και ο πρόωρος τοκετός, ενώ η γυναίκα μπορεί να εμφανίσει υπέρταση κύησης και προεκλαμψία.\nΣύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων οι εγκυμονούσες πρέπει να προσλαμβάνουν ημερησίως 1000 mg ασβεστίου.\nΗ καλύτερη πηγή ασβεστίου είναι τα γαλακτοκομικά προιόντα (τυρί, γιαούρτι, γάλα). Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης η κατανάλωση 3 μερίδων γαλακτοκομικών την ημέρα καλύπτουν τις ανάγκες σε ασβέστιο χωρίς να χρειάζεται η λήψη συμπληρώματος (εκτός αν το κρίνει απαραίτητο ο γυναικολόγος).\n1 μερίδα ορίζεται ως 1 ποτήρι γάλα = 1 κεσεδάκι γιαούρτι = 30 γρ τυρί\nΠολλές έγκυες γυναίκες παρουσιάζουν γαστρεντερικές διαταραχές κατά τη διάρκεια της κύησης όπως ναυτία, εμετό, παλινδρόμηση. Για το λόγο αυτό επιλέγουν να καταναλώνουν στερεές τροφές και αποφεύγουν τη κατανάλωση γάλατος. Έτσι, οι καλύτερες πλέον επιλογές για να καλυφτούν οι ανάγκες σε ασβέστιο είναι το τυρί και το γιαούρτι.\nΑυτά που πρέπει να προσέχουν οι έγκυες όσον αφορά τη κατανάλωση τυριών είναι:\nΗ αποφυγή των μη τυποποιημένων τυριών που παρασκευάζονται από μη παστεριωμένο γάλα.\nΗ αποφυγή των μαλακών τυριών (πχ. Ανθότυρο, μυζήθρα, μη συσκευασμένη φέτα, μπλε τυρί κτλ) εκτός αν είναι μαγειρεμένα (πχ τυρόπιτα).\nΗ αφαίρεση της εξωτερικής φλοίδας πριν τη κατανάλωση κάποιου σκληρού τυριού.\nΗ κατανάλωση των γαλακτοκομικών ως την ημερομηνία λήξης.\nΣε περίπτωση αλλεργίας, δυσανεξίας, νηστείας αλλά και μη επιθυμίας κατανάλωσης γαλακτοκομικών υπάρχουν εναλλακτικές πηγές ασβεστίου όπως τα μικρά ψάρια που καταναλώνονται ολόκληρα, τα όσπρια, οι ξηροί καρποί και τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά.\nΤέλος, υπάρχουν κάποιοι παράγοντες που επηρεάζουν την απορρόφηση του ασβεστίου. Πιο συγκεκριμένα η έκθεση στον ήλιο με αποτέλεσμα τη σύνθεση βιταμίνης D από το δέρμα βοηθά στην απορρόφηση του ασβεστίου. Αντιθέτως, τα αναψυκτικά λόγω των φωσφορικών αλάτων που περιέχουν μειώνουν την απορρόφηση όπως και το πολύ αλάτι και η υπερκατανάλωση καφείνης.\nΣυμπερασματικά, οι μέλλουσες μαμάδες ακολουθώντας μια ισορροπημένη διατροφή με ποικιλία τροφών και λαμβάνοντας υπόψη όλα τα παραπάνω εξασφαλίζουν τη πρόσληψη της απαραίτητης ποσότητας ασβεστίου με στόχο την καλή υγεία του εμβρύου αλλά και τα δική τους.\nΕλευθερία Κρομμύδα Διαιτολόγος – Διατροφολόγος


[email protected] (Enikonomia.gr) http://www.enikonomia.gr/international/146702,ft-i-nea-kanonikotita-tis-tromokratias-stin-evropi.html http://media.enikonomia.gr/data/photos/resized/125_146702_93396a0876-a1667fbd8be295ac.jpg Σιγά σιγά διαφαίνεται ένα μοτίβο στην τρομοκρατία του μέλλοντος: «απλές», ευκαιριακές επιθέσεις, αλλά όχι λιγότερο θανάσιμες. Όπως λένε οι ειδικοί, μια παρτίδα... 3/24/2017 1:01:00 PM 3/24/2017 1:01:00 PM\nδημοσιεύθηκε: 24/03/2017 13:01\nΗ τρομοκρατική επίθεση την Τρίτη στο Ουεστμίνστερ συνάδει με ένα όλο και πιο οικείο μοτίβο. Ένας επιτιθέμενος, που χρησιμοποίησε ένα αυτοκίνητο για να σαρώσει πεζούς και μαχαίρι για να επιτεθεί σε αστυνομικούς, δημιούργησε ένα θανατηφόρο ξέσπασμα στην καρδιά μιας από τις μεγάλες πόλεις της Ευρώπης, καταλαμβάνοντας τα πρωτοσέλιδα και φέρνοντας την τρομοκρατία στο προσκήνιο για ακόμη μία φορά.\nΉταν ένας χρόνος από την επίθεση του Ισλαμικού Κράτους στις Βρυξέλλες, στη διάρκεια της οποίας συντονίστηκαν τρεις αποστολές αυτοκτονίας που σκότωσαν 32 και τραυμάτισαν εκατοντάδες. Το Ισλαμικό Κράτος έχει επιδείξει αξιοσημείωτη «αδυναμία» στις επετείους στο παρελθόν.\nΚατά τους μήνες μετά την επίθεση στις Βρυξέλλες, και μετά την καταστολή που ακολούθησε στην Ευρώπη, οι τζιχαντιστές έχουν επίσης παρακινήσει και καθοδηγήσει τους οπαδούς τους ώστε να κάνουν ακριβώς αυτού του είδους τις επιθέσεις.\nΤο περιστατικό στο Ουεστμίνστερ θυμίζει τα κτυπήματα στο Βερολίνο τον περασμένο Δεκέμβριο και στην Νίκαια τον Ιούνιο, για τα οποία η οργάνωση επίσης ανέλαβε την ευθύνη. Σε αυτές τις περιπτώσεις, μοναχικοί επιτιθέμενοι, χωρίς ενεργά δίκτυα υποστήριξης για να τους εξοπλίσουν εύκολα ή να τους εκπαιδεύσουν, χειραγωγήθηκαν και ριζοσπαστικοποιήθηκαν πολύ γρήγορα, μέσω των παροτρύνσεων του Ισλαμικού Κράτους για δράση. Χρησιμοποίησαν φορτηγά για να πέσουν με ταχύτητα σε πολυπληθείς συγκεντρώσεις πολιτών.\nΤέτοιου είδους επιθέσεις ενδέχεται να είναι το μοτίβο για το μέλλον.\nΣτο Λονδίνο, η αντίδραση των δυνάμεων ασφαλείας ήταν άμεση. Οι χώροι του κοινοβουλίου συνήθως αστυνομεύονται υπερβολικά: η επίθεση κράτησε λίγες στιγμές, πριν την σταματήσουν οι πυροβολισμοί της αστυνομίας. Οι αναδιαμορφωμένες δυνάμεις της Scotland Yard ενάντια στην τρομοκρατία, δοκιμάστηκαν για πρώτη φορά σε πραγματικές συνθήκες. Ένοπλες ομάδες βρέθηκαν γρήγορα στο σημείο.\nΜια τέτοια αντίδραση, όμως, μπορεί να σε καθησυχάσει μέχρις ενός σημείου. Μια «συμμορίτικη» επίθεση όπως εκείνη στο Παρίσι, με πολλούς επιτιθέμενους σε ένα σημείο που προστατεύεται λιγότερο –ή σε μια περιοχή με μεγάλα συγκεντρωμένα πλήθη όπου έχουν πιο περιορισμένη πρόσβαση οι αστυνομικές δυνάμεις, όπως το Ουέστ Εντ του Λονδίνου- πιθανώς θα ήταν δυσκολότερο να αναχαιτιστεί.\nΑστικά μέτρα προστασίας, όπως τσιμεντένια κολωνάκια γύρω από ευάλωτα κτίρια ή από δημόσιες περιοχές, για να αποφευχθούν επιθέσεις με οχήματα, επίσης έχουν τα όριά τους. Ανοικτά σημεία διέλευσης, όπως η γέφυρα του Ουεστμίνστερ, από τη φύση τους δεν μπορούν να καταστούν «μη ευάλωτα».\nΚαθώς το Ισλαμικό Κράτος δέχεται όλο και περισσότερη εδαφική πίεση στην ενδοχώρα της Συρίας και του Ιράκ, τα κίνητρά του να επιτίθεται στους πληθυσμούς αμάχων των αντιπάλων του μόνο θα αυξάνεται.\nΘεαματικές βομβιστικές και ένοπλες επιθέσεις πιθανώς θα παραμείνουν στόχος των τζιχαντιστών, αλλά ο οπορτουνισμός μάλλον θα είναι ο κυρίαρχος παράγοντας, τονίζουν αξιωματούχοι στην ασφάλεια. Πιο απλές επιθέσεις, όπως φαίνεται από αυτές στην Νίκαια, στο Βερολίνο και τώρα στο Λονδίνο, δε σημαίνει πως θα είναι λιγότερο θανάσιμες.\nΛεπτομέρειες για το μοτίβο των επιθέσεων του Ισλαμικού Κράτους, οι οποίες είναι πια περισσότερο σαφείς στις υπηρεσίες επιβολής του νόμου που ερευνούν αυτή τη σειρά κτηνωδιών στην Ευρώπη και τις ΗΠΑ τους τελευταίους μήνες, επιβεβαιώνουν αυτές τις προσδοκίες.\nΤο Ισλαμικό Κράτος έχει μια πολυεπίπεδη προσέγγιση στο σχεδιασμό επιθέσεων στο εξωτερικό, παρατηρούν αξιωματούχοι ασφάλειας στη Δύση. Απευθύνεται τόσο σε εκπαιδευμένα μέλη -επαναπατρισμένους μαχητές από τις τάξεις του στη Συρία και το Ιράκ- όσο και σε ριζοσπαστικά ή ευάλωτα μεμονωμένα άτομα, που στην ουσία μπορεί ποτέ να μην εισήλθαν στο δίκτυο ή να συνάντησαν άλλους μέσα από αυτό.\nΗ αρμοδιότητα της οργάνωσης επιθέσεων ανατίθεται σε βασικούς υπαρχηγούς του τμήματος σχεδιασμού επιθέσεων που ονομάζεται «emni». Πολλοί από αυτούς είναι Ευρωπαίοι. Είναι επικεφαλής δικτύων άμεσων επαφών -συχνά με δεξιότητες και εκπαίδευση- στην Ευρώπη, που έχουν σκοπό να διευκολύνουν επιθέσεις στο στιλ εκείνης του Παρισιού.\nΜπορεί επίσης να στείλουν άτομα που θα διαπράξουν αυτά τα ίδια ενέργειες, όπως φαίνεται πως συνέβη στην περίπτωση του μακελειού στην πόλη Sousse. Και επιδιώκουν, ακόμη, να στρατολογούν ή να συνδέονται ψηφιακά με δίκτυα ή ριζοσπαστικά άτομα που μπορεί να μη γνωρίζουν ή να μη συναντήσουν ποτέ στην πραγματική ζωή -τους καθοδηγούν και στους εκπαιδεύουν ηλεκτρονικά.\nΕίναι σαν μια πατρίδα σκάκι, εξηγεί ένας Ευρωπαίος αξιωματούχος στην ασφάλεια: «Κάποιοι είναι απλά πιόνια. Κάποιοι είναι πιο ισχυροί -μικρές ομάδες ίσως- και κάποιοι έχουν ακόμη περισσότερη ευελιξία και πόρους».\nΜέχρι στιγμής, η Βρετανία έχει βοηθηθεί από τα φυσικά πλεονεκτήματα του αγώνα της Δύσης κατά του Ισλαμικού Κράτους. Τα σύνορα της χώρας και οι αυστηροί νόμοι για την οπλοκατοχή, καθιστούν τις μεγάλης κλίμακας συντονισμένες επιθέσεις στη Βρετανία πιο δύσκολες. Οι δυνάμεις ασφαλείας, επιπλέον, έχουν μακρά και αιματηρή παράδοση στο να τις αντιμετωπίζουν.\nΑλλά στο νέο αυτό μοτίβο της τρομοκρατίας με μεσάζοντα την τεχνολογία, και με έναν πιο μεγάλο αριθμό ριζοσπαστικών ύποπτων ατόμων από οποτεδήποτε στο παρελθόν, καμία περιοχή δεν μπορεί να ισχυριστεί πως είναι απρόσβλητη.\n«Θα υπάρξουν τρομοκρατικές επιθέσεις σε αυτή τη χώρα», προειδοποίησε σε συνέντευξή του πέρυσι τον Νοέμβριο ο επικεφαλής της MI5, της βρετανικής υπηρεσίας εσωτερικής ασφάλειας. «Το επίπεδο της απειλής είναι σοβαρό και αυτό σημαίνει πως είναι πιθανή».\n#FΤ #τρομοκρατία #Ευρώπη


ΤOTAL Recall στη γραφειοκρατία – Τσίπρας: Στα δύσκολα τα καταφέρνουμε | Greek National Pride\nΤOTAL Recall στη γραφειοκρατία – Τσίπρας: Στα δύσκολα τα καταφέρνουμε\nΣτη σκληρή πραγματικότητα των γραφειοκρατικών καθυστερήσεων για την προώθηση των επενδύσεων επανέφερε τον πρωθυπουργό, σύμφωνα με πληροφορίες, ο εκπρόσωπος της πολυεθνικής εταιρείας υδρογονανθράκων TOTAL, στην κλειστή συζήτηση που πραγματοποιήθηκε στο Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος (ΚΠΙΣΝ).\n«Για τα δύσκολα είμαστε και στα δύσκολα τα καταφέρνουμε καλύτερα» επέμεινε πάντως ο Αλέξης Τσίπρας απευθυνόμενος στους γάλλους και έλληνες επιχειρηματίες, με τον γάλλο υπουργό Οικονομικών Μπρουνό Λεμέρ, καθώς ο Εμανουέλ Μακρόν μετέβη στην Γαλλική Αρχαιολογική Σχολή.\nΟι ερωτήσεις των γάλλων επιχειρηματιών στην κλειστή συνεδρίαση εστιάστηκαν στον τραπεζικό τομέα, στην ενέργεια και στις υποδομές.\nΕιδικότερα, ο εκπρόσωπος της TOTAL, απηχώντας και προηγούμενη δήλωση του Εμανουέλ Μακρόν, σημείωσε πως υπάρχει γραφειοκρατία, και ότι ο αρμόδιος υπουργός ζήτησε να περιμένουν. Η TOTAL αναμένεται να ανακοινώσει σύντομα μεγάλο έργο για Ανανεώσιμες Πηγές Ενέργειας.\nΑπαντώντας στον εκπρόσωπο της γαλλικής πολυεθνικής, ο κ. Τσίπρας φέρεται αρχικά να μίλησε για τα κοιτάσματα που έχουν ανακαλυφθεί στην Κύπρο, και το γεγονός ότι ο Νίκος Αναστασιάδης έχει αποσαφηνίσει πως κανείς δεν θα του επιβάλλει τι θα κάνει και πως το ίδιο πρέπει να κάνει και η Ελλάδα.\n«Δεν έχουμε μόνο γραφειοκρατία, έχουμε και οξύθυμους γείτονες» φέρεται να προειδοποίησε ο πρωθυπουργός, συμπληρώνοντας πως «χρειάζεται προσοχή». «Υπήρξαν γραφειοκρατικές διαδικασίες θα ξεπεράσουμε τα προβλήματα και θα προχωρήσουμε», παραδέχθηκε, σύμφωνα με πληροφορίες, ο Έλληνας πρωθυπουργός.\n«Η κυβέρνηση μου θα είναι δίπλα σας σε κάθε βήμα να ενθαρρύνει και να λύνει προβλήματα. Θα ήταν ψέμα να έλεγα πως από τη μια ημέρα στην άλλη θα μπορούσαμε να νικήσουμε το τέρας της γραφειοκρατίας ή να επιλύσουμε τη φορολογική επιβάρυνση, καθώς είμαστε σε αυτό το (φορολογικό) πλαίσιο λόγω δημοσιονομικής προσαρμογής. Για τα δύσκολα είμαστε και στα δύσκολα τα καταφέρνουμε καλύτερα» ανέφερε χαρακτηριστικά ο Αλέξης Τσίπρας.\n«Η Ελλάδα αισθάνεται ασφαλής όταν υπάρχουν γαλλικές επενδύσεις γιατί δεν είναι ευκαιριακές» τόνισε ο Αλέξης Τσίπρας στους ξένους και Έλληνες επενδυτές. «Θα είμαι ευτυχής αν αυτή η επίσκεψη πέρα από τα λόγια επιφέρει και την αποφασιστικότητα σας να κάνετε το βήμα να επενδύσετε στην Ελλάδα . Το είπα και στη αρχή. Δεν θα το μετανιώσετε» επισήμανε στους Γάλλους ο πρωθυπουργός.\nΣύμφωνα με πληροφορίες πρώτος πήρε το λόγο ο πρόεδρος της Ελληνικής Ένωσης Τραπεζών κ. Καραμούζης βάζοντας στο τραπέζι το ζήτημα των «κόκκινων» επιχειρηματικών δανείων. Ο πρωθυπουργός φέρεται να του απάντησε πως το τραπεζικό σύστημα ήταν η αιτία της κρίσης οι τράπεζες ανακεφαλαιοποιήθηκαν, και τώρα είναι ισχυρές. Ο κ. Τσίπρας συμπλήρωσε πως η κυβέρνηση με στοχευμένες κινήσεις προχωρά στη μείωση των «κόκκινων» δανείων και πως είναι μέσα στο στόχο και έχει βρει «τον αλγόριθμο της ανάπτυξης».\nΝωρίτερα, ο πρόεδρος του ΣΕΒ Θεόδωρος Φέσσας ρώτησε τον Εμανουέλ Μακρόν για τις μεταρρυθμίσεις που κάνει η Γαλλία και τι συμβουλεύει την Ελλάδα με τον Γάλλο πρόεδρο να απαντά: «Δεν θα δώσω συμβουλές στην ελληνική κυβέρνηση».\nPrevious post ← Βόλτα στην Ερμού για το ζεύγος Μακρόν Συνομιλίες με τον κόσμο, selfies και σουβλάκια στο κέντρο της Αθήνας για το προεδρικό ζεύγος – Ολοκληρώθηκε η διήμερη επίσκεψη του γάλλου προέδρου – Αναχώρησε για την Γαλλία\nNext post ΕΘΝΙΚΗ ΑΛΛΟΙΩΣΗ: 30.000 ΠΡΟΣΦΥΓΕΣ ΘΑ ΜΕΙΝΟΥΝ ΟΡΙΣΤΙΚΑ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ →