ΔΕΗ: Έκτακτη Γενική Συνέλευση για τη διαδικασία απόσχισης των δύο μονάδων λιγνιτικής παραγωγής - Sport & Business\nΕπιχειρήσεις - Επενδύσεις Πέμπτη, 24 Μαΐου 2018 18:18\nΑναλυτικά στην ανακοίνωση της Εταιρείας αναφέρεται ότι: «Σύμφωνα με τον Κ.Ν. 2190/1920, όπως τροποποιήθηκε και ισχύει, το ισχύον Καταστατικό της Εταιρείας, και μετά από την Απόφαση με αριθ. 50/23.5.2018 του Διοικητικού Συμβουλίου, καλούνται οι Μέτοχοι της Εταιρείας με την επωνυμία «ΔΗΜΟΣΙΑ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗ ΗΛΕΚΤΡΙΣΜΟΥ ΑΝΩΝΥΜΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ» και το διακριτικό τίτλο «ΔΕΗ Α.Ε.» σε Έκτακτη Γενική Συνέλευση στην Αθήνα, στο Υπουργείο Περιβάλλοντος και Ενέργειας (Μεσογείων 119, Τ.Κ. 11526), στις 26 Ιουνίου 2018, ημέρα Τρίτη και ώρα 11:00 π.μ. για συζήτηση και λήψη αποφάσεων επί των παρακάτω θεμάτων της Ημερήσιας Διάταξης:\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Ανάσα για ΣΕΚΑΠ με προσωρινή αναστολή της εκτέλεσης του προστίμου\tAegean Airlines: Αλλαγές στη σύνθεση του Διοικητικού Συμβουλίου »


Πρωτάθλημα Ε.Π.Σ. Πειραιώς 1952-53 - Βικιπαίδεια\nΠρωτάθλημα Ε.Π.Σ. Πειραιώς 1952-53\n(Ανακατεύθυνση από ΕΠΣ Πειραιώς 1952–53)\nΤο πρωτάθλημα της Ε.Π.Σ. Πειραιώς 1952-53 διεξήχθη σε τέσσερις κατηγορίες με τη συμμετοχή 26 ομάδων. Τον τίτλο κατέκτησε αήττητος ο σχεδόν μόνιμος πρωταθλητής Ολυμπιακός και προκρίθηκε στο Πανελλήνιο πρωτάθλημα ποδοσφαίρου ανδρών 1952-1953.\nΒ΄ με 6 ομάδες σε ενιαίο όμιλο.\nΠρωταθλητής, πρόκριση στο Πανελλήνιο πρωτάθλημα ποδοσφαίρου ανδρών 1952-1953.\nΣύνθεση: Στέλιος Κουρουκλάτος, Κώστας Καραπατής, Ηλίας Ρωσίδης, Θανάσης Σούλης-Κίνλεϊ, Βασίλης Ξανθόπουλος, Μπάμπης Κοτρίδης, Γιώργος Κανσός, Δημήτρης Κοκκινάκης, Γιώργος Δαρίβας, Μπάμπης Δρόσος, Μάκης Γερμενής, Σάββας Θεοδωρίδης.\n1. Ολυμπιακός 10 9 1 0 42–2 29\n2. Εθνικός 10 5 3 2 23–8 23\n3. Πανελευσινιακός 10 5 2 3 12–15 22\n4. Α.Ε. Νίκαιας* 10 2 2 6 11–27 16\n5. Ατρόμητος Πειραιά* 10 3 0 7 6–17 16\n6. Προοδευτική 10 2 0 8 9–34 14\n1–0 4–0 6–0 3–0 8–0\n0–0 4–1 0–1 8–1\n0–7 1–1 1–4\n0–4 1–2 1–2 1–0\n1–4 0–3 1–3 2–4 1–0\nΑγώνας κατάταξης για την 4η θέση: Α.Ε. Νίκαιας - Ατρόμητος: 6–0.\nΣύμφωνα με τους κανονισμούς της εποχής ο ουραγός της ανώτερης κατηγορίας έδινε αγώνες διαβάθμισης με τον πρωταθλητή της κατώτερης κατηγορίας για την παραμονή/άνοδο ή υποβιβασμό. Έτσι η ουραγός Προοδευτική αγωνίστηκε με τον πρωταθλητή της Α2 κατηγορίας Άρη Πειραιά, από τον οποίο ηττήθηκε και υποβιβάστηκε.\nΠροοδευτική - Άρης Πειραιά: 1-1.\nΆρης Πειραιά - Προοδευτική: 0-0.\nΆρης Πειραιά - Προοδευτική : 2-1.\n1 Άρης Πειραιά 34 β.*\n2 ΑΕ Μοσχάτου 34 β.*\n3 Αίας Σαλαμίνας 34 β.*\n4 Αργοναύτης Πειραιά 26 β.\n5 ΑΟ Φίλαθλοι 25 β.\n6 Θησεύς 25 β.\n7 ΑΓΟ Παλαιάς Κοκκινιάς 24 β.\n8 Νεάπολις 15 β.\nΜε επεισοδιακό τρόπο πήρε ο Άρης Πειραιά τον τίτλο και στη συνέχεια την άνοδο. Αρχικά, κατάφερε να ισοβαθμίσει στην πρώτη θέση με Μοσχάτο και Αίαντα, αφού κέρδισε χωρίς αγώνα ένα υπολειπόμενο ματς που είχε με τον Θησέα, ο οποίος παραιτήθηκε. Στη συνέχεια έγιναν αγώνες κατάταξης μεταξύ των τριών ομάδων, όλοι στο γήπεδο Νίκαιας. Αν και έγιναν σε ένα γήπεδο, για εισπρακτικούς λόγους πραγματοποιήθηκαν διπλοί αγώνες (σε δύο γύρους). Φαβορί φαινόταν το Μοσχάτο αλλά στον προτελευταίο αγώνα Άρη-Αίαντα, ποδοσφαιριστές και παράγοντες του Αίαντα ξυλοκόπησαν το διαιτητή, όταν κατακύρωσε ένα γκολ εις βάρος τους, αφού είχε προηγηθεί φάουλ στον τερματοφύλακα. Ο αγώνας διακόπηκε υπέρ του Άρη, ο οποίος στο τελευταίο ματς νίκησε το Μοσχάτο και πήρε τον τίτλο.\nΑποτελέσματα - βαθμολογία:\nΑΕ Μοσχάτου - Αίας: 2-1, 1-1.\nΆρης - Αίας: 1-0, 1-0 (διεκόπη στο 4΄ εις βάρος του Αίαντα).\nΆρης - ΑΕ Μοσχάτου: 0-1, 1-0.\nΒαθμολογία: 1) Άρης Πειραιά 10β, 2) ΑΕ Μοσχάτου 9β, 3) Αίας Σαλαμίνας 5β.\nΣύμφωνα με τους κανονισμούς της εποχής η ουραγός Νεάπολις έδωσε αγώνες διαβάθμισης με τον πρωταθλητή της Β΄ Πανασπροπυργιακό, στους οποίους επικράτησε άνετα και παρέμεινε στην Α2 κατηγορία.\nΝεάπολις - Πανασπροπυργιακός: 2-1.\nΠανασπροπυργιακός - Νεάπολις: 0-3.\n1 Πανασπροπυργιακός 26 β.\n2 Αρχιμήδης 25 β.\n3 Δόξα Πειραιά 19 β.\n4 Ένωσις Καραβά 18 β.\n5 Χαλκηδών 18 β.\n6 Αιολικός Φαλήρου 12 β.\nΣύμφωνα με τους κανονισμούς της εποχής ο ουραγός Αιολικός έδωσε αγώνες διαβάθμισης με τον πρωταθλητή της Γ΄ Πειραϊκό, με τα εξής αποτελέσματα:\nΑιολικός - Πειραϊκός Νέου Φαλήρου: 2-1.\nΠειραϊκός Νέου Φαλήρου - Αιολικός: ;\nΤελικά, ανέβηκαν και οι δύο σύλλογοι λόγω αύξησης του αριθμού των ομάδων της Β΄ κατηγορίας από 6 σε 10.\nΑνέβηκαν 4 σύλλογοι, λόγω αύξησης των ομάδων της Β΄ σε 10.\n1 Πειραϊκός Νέου Φαλήρου\n4 Ερμής Κοκκινιάς\nΑπό τη Δόκιμη κατηγορία έξι σωματεία έγιναν μέλη της ΕΠΣΠ και εντάχθηκαν στη Γ΄ κατηγορία:\nΝήαρ Ηστ Νικαίας\nΑνδρέας Μπόμης, "Γκολ 2000 Ένας αιώνας ποδόσφαιρο", Εκδόσεις Πελεκάνος, Αθήνα 1999, σελίδες 249-251.\n↑ Αθλητική Ηχώ, 20/04/1953\n↑ Αθλητική Ηχώ, 18/5/1953.[νεκρός σύνδεσμος]\n↑ "Αθλητική Ηχώ", 9/3/1953.[νεκρός σύνδεσμος]\n↑ "Αθλητική Ηχώ", 13/4/1953.[νεκρός σύνδεσμος]\n↑ Αθλητική Ηχώ", 20/4/1953[νεκρός σύνδεσμος]\n↑ "Αθλητική Ηχώ", 16/3/1953.[νεκρός σύνδεσμος]\n↑ "Αθλητική Ηχώ", 9/2/1953.[νεκρός σύνδεσμος]\n↑ Αθλ. Ηχώ, 20/4/1953.[νεκρός σύνδεσμος]\nΑνακτήθηκε από "https://el.wikipedia.org/w/index.php?title=Πρωτάθλημα_Ε.Π.Σ._Πειραιώς_1952-53&oldid=7827507"


Alexandrova E. Mladenović K. ζωντανά αποτελέσματα, livescore και live streaming - SofaScore\nAlexandrova E. - Mladenović K. Ζωντανά αποτελέσματα, livescore και live streaming\nAlexandrova E. - Mladenović K.\n3 Αυγ 2020, 6:20 μ.μ.\nΗμερομηνία έναρξης: 3 Αυγ 2020 6:20 μ.μ.\nAlexandrova E. Mladenović K. ζωντανά αποτελέσματα (και ζωντανή μετάδοση, live streaming βίντεο του αγώνα) ξεκινάνε την 3 Αυγ 2020 στις 6:20 μ.μ. ώρα UTC στο Palermo, Italy - WTA. Στο SofaScore ζωντανά αποτελέσματα μπορείτε να βρείτε όλα τα προηγούμενα αποτελέσματα μεταξύ του/της Alexandrova E. και Mladenović K.. Οι σύνδεσμοι του/τηςAlexandrova E. εναντίον Mladenović K. με τα Στιγμιότυπα βρίσκονται στην καρτέλα "Μέσα" και εμφανίζονται για τους πιο γνωστούς αγώνες όταν ανέβουν στο YouTube η το Dailymotion. Δεν είμαστε υπεύθυνοι για κανένα περιεχόμενο που αφορά τα video για οποιαδήποτε νομική ανησυχία παρακαλούμε επικοινωνήστε με τους νόμιμους κατόχους των βίντεο ή με τους λογισμικού μεταφόρτωσης τους.\nΜπορείτε να παρακολουθήσετε Alexandrova E. εναντίον Mladenović K. σε ζωντανή μετάδοση εάν μέλος της U-TV, της καλύτερης ιντερνετικής στοιχηματικής εταιρίας που έχει κάλυψη περισσότερες από 140.000 αθλητικές εκδηλώσεις με ζωντανά στοιχήματα κατά τη διάρκεια ενός χρόνου. Αν αυτός ο αγώνας καλύπτεται από τη ζωντανή κάλυψη της U-TV μπορείς να παρακολουθήσεις τον Tennis αγώνα Alexandrova E. Mladenović K. στο iPhone, iPad, Android ή Windows κινητό σου. Είναι ακόμα εύκολο να βρεις τις καλύτερες φάσεις και νέα από τις πιο δημοφιλής κατηγορίες αθλημάτων όλου του κόσμου. Τα ζωντανά προγνωστικά της U-TV μπορούν να ιδωθούν στην κατηγορία Tennis ζωντανά αποτελέσματα του SofaScore. Δεν προσφέρουμε πρόγραμμα τηλεόρασης εδώ, αν θέλεις να παρακολουθήσεις αυτόν τον τον αγώνα είναι πιθανό να το βρείς σε κάποια δημοφιλή κανάλια όπως iTV, BBC, Al Jazeera Sports, Sky Sports, Gol TV, Canal+, SportTV, Fox Soccer, Setanta, ESPN, κτλ.\nMladenović K. ζωντανά αποτελέσματα, πρόγραμμα και σκορ\nΗ εφαρμογή SofaScore Livescore είναι διαθέσιμη σε iPhone και iPad, σε Android μέσω Google Play και στα κινητά τηλέφωνα με λειτουργικό Windows. Μπορείτε να βρείτε την εφαρμογή μας σε όλα τα καταστήματα σε πολλές διαφορετικές γλώσσες ως 'SofaScore'. Εγκαταστήστε την εφαρμογή του SofaScore και ακολουθείστε Alexandrova E. Mladenović K. live score στο κινητό σας τηλέφωνο!\n*Σημαντική σημείωση – Το SofaScore.com σε συνεργασία με την U-TV προσφέρει πάνω από 140,000 ζωντανές μεταδόσεις γεγονότων ετησίως. Ωστόσο, να σημειωθεί ότι τα δικαιώματα πνευματικής ιδιοκτησίας για το stream τέτοιων γεγονότων, συνήθως διαφέρουν σε επίπεδο χώρας και γι'αυτό, ανάλογα με τη τοποθεσία σας, μπορεί να υπάρχουν ορισμένα γεγονότα, που ίσως να μη μπορείτε να τα δείτε λόγω των παραπάνω περιορισμών. Πριν μπείτε στην U-TV και βάλετε χρήματα στον λογαριασμό σας για να δείτε Alexandrova E. Mladenović K. ή οποιοδήποτε άλλο συγκεκριμένο γεγονός μέσω του ζωντανού stream της U-TV, συνιστάται να ελέγξετε με την U-TV, εάν μπορείτε να δείτε το stream αυτού του γεγονότος, στη τοποθεσία διαμονής σας.


16 Μαρτίου 2015 - Leave a Comment\nΤι αναφέρει σχετική έρευνα…\nΣύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Sexual Medicine τα στοιχεία σχετικά με το πρωκτικό σεξ και τους νέους έχουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον. Βλέπετε, όχι μόνο οι γυναίκες επιδίδονται σε τέτοιου είδους «κόλπα», αλλά και άντρες. Straight άντρες…\nΗ φαντασίωση των απανταχού αντρών είναι πλέον πολύ πιο κοντά στην πραγματοποίησή της αφού το 20% των γυναικών ηλικίας 18-20 έχουν δοκιμάσει το πρωκτικό σεξ τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Αυτό το ποσοστό ανεβαίνει στο 40% όταν μιλάμε για κοπέλες από 20 έως 24 ετών. Σχεδόν 1 στις 2 γυναίκες. Οι οποίες όχι μόνο το κάνουν αλλά το κάνουν και τακτικά αφού το 20% των ερωτηθέντων παραδέχτηκαν πως το αγόρι τους τις έπεισε να δοκιμάσουν «από πίσω» τουλάχιστον μία φορά μέσα στο τελευταίο εξάμηνο…\nΤι γίνεται όμως με τους άντρες; Η έρευνα δείχνει πως το 11% των αντρών στις ηλικίες 20-24 έχει επιτρέψει στις κοπέλες τους να παραβιάσουν τον πρωκτό τους και οι περισσότεροι από αυτούς δηλώνουν τόσο ικανοποιημένοι που το συνιστούν σε όλους τους κολλητούς τους.\nΣε μία αντίστοιχη έρευνα που πραγματοποιήθηκε το 1992 τα ποσοστά ήταν 10 και 20 φορές μικρότερα αντίστοιχα. Φανταστείτε πόσο αλλάζουν οι σεξουαλικές μας προτιμήσεις χρόνο με το χρόνο. Το φαινόμενο αυτό, οι ψυχολόγοι και οι σεξολόγοι το εξηγούν βάση της αυξημένης πρόσβασης σε πορνογραφικό υλικό καθώς και της δραματικής μείωσης των ταμπού στις οικογένειες των νέων.\nNext Article Γιατί διεγείρουν οι μεταμφιέσεις στο σεξ;


Χρόνια Πολλά Ανδρέα Καρβέλα! - Cosmopoliti.com – Χριστίνα Πολίτη\nHome > Cosmopolitika > Χρόνια Πολλά Ανδρέα Καρβέλα!\nΧρόνια Πολλά Ανδρέα Καρβέλα!\nΑπό την/τον Christina Politi | 7 Δεκεμβρίου 2014\nΤο καθιερωμένο παιδικό του πάρτυ έκανε ο Ανδρέας Καρβέλας στο Politeia Tennis Club του κολλητού φίλου του πατέρα του Νίκου Καρβέλα, Κώστα Δροσόπουλου στη γειτονιά τους. Πάντα το κάνει τέτοια εποχή στη μέση μεταξύ Αγίου Ανδρέα και γενέθλιας του πρωτοχρονιάς, για να γιορτάσει γιορτή και γενέθλια μαζί με δύο τούρτες, και η μάνα Αννίτα Πάνια, το διοργανώνει και αυτό άψογα! Το καλοκαιρινό αυτό σαββατοκύριακο στο Politeia Tennis Club έκανε Χριστούγεννα γιατί είναι διακοσμημένο γιορτινά αλλά σου έρχεται να κάνεις και μια βουτιά στην πισίνα..\nΤα παιδιά έπαιξαν, χόρεψαν και ζωγράφησαν ενώ ευχηθήκαμε φυσικά στον Ανδρέα μεγάλος να γίνει με άσπρα μαλλιά – το πρότυπό του ήταν ακριβώς πίσω – κάτω στη φωτό η ακριβής αναπαράσταση!\nΟ Ανδρέας αν και έκοψε το μαλλί του παραμένει ροκάκι με τούρτα και μπλουζάκι Rage Against the Machines.\nΟ Νίκος και η Αννίτα είναι υποδειγματικοί γονείς και φίλοι και μετά το πάρτυ ο Νίκος πήγε για πρόβα- θα παραμιλήσετε με το έργο που ετοιμάζεται πυρετωδώς και είναι πάλι πάρα πολύ μπροστά.. και η Αννίτα για τη σούπερ-επιτυχημένη εκπομπή της.\nΕκεί η Φωτεινή Ψυχίδου με την Ιόλη Στόκα και η κολλητή της Αννίτας Δήμητρα Βουρδούκα. Σόρι κορίτσια, είμασταν όλες εντελώς άβαφες!\nΝα ζήσει ο Ανδρέας να τα χιλιάσει και να ξεπεράσει στο ταλέντο και τους γονείς του και την ευρύτερη οικογένειά του!\nΕμείς με τον Αλεξ μετά κάναμε και μία στάση στην Αννα Βίσση όπου η μαμά της Σοφία σέρφαρε στο ιντερνετ και η Βανίλια καταγαύγησε τον Αλεξ, που ήταν ζωγραφισμένος λιοντάρι. Τη βλέπετε κάτω φανερά ζοχαδιασμένη!\nαννίτα πάνιααντρέας καρβέλαςνίκος καρβέλας


Έσπασε και την κατάρα η Ρεάλ του Ζιντάν\nΟ «Ζιζού» έφτασε στα έξι τρόπαια σε 19 μήνες θητείας στον πάγκο των «μερένγκες», στην πρώτη του δουλειά ως πρώτος προπονητής και μαζί με την πιο πρόσφατη επιτυχία του, το βράδυ της περασμένης Τρίτης, στα Σκόπια, έλαβε τέλος και η κατάρα που κυνηγούσε τη «βασίλισσα» από το 1971!\nΓια πρώτη φορά στην ιστορία της, η Ρεάλ επιβλήθηκε βρετανικής ομάδας σε ευρωπαϊκό τελικό!\nΑπό τους συνολικά εφτά χαμένους ευρωπαϊκούς τελικούς που έχει μετρήσει η ισπανική ομάδα, οι τέσσερις ήταν σε ματς απέναντι σε συλλόγους από την Βρετανία.\nΗ πρώτη απόπειρα ήταν στο Κύπελλο Κυπελλούχων του 1971, όταν σε διπλό τελικό κόντρα στην Τσέλσι οι Λονδρέζοι ήταν εκείνοι που πήραν το τρόπαιο (1-1, 2-1).\nΔέκα χρόνια αργότερα, ήταν σειρά της Λίβερπουλ, που μεσουρανούσε εκείνη την περίοδο, να κυριαρχήσει εις βάρος της Ρεάλ Μαδρίτης με το τελικό 1-0 στο Παρίσι.\nΤο 1983, σε μάχη ανάμεσα στον Ντι Στέφανο και τον Σερ Άλεξ Φέργκιουσον στους πάγκους των δύο φιναλίστ στο Κύπελλο Κυπελλούχων, η Αμπερντίν του πολυνίκη πρώην προπονητή της Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ κατέκτησε τον τίτλο (2-1).\nΗ τελευταία προσπάθεια, ήταν το 1998, όταν υπήρξε νέα συνάντηση με την Τσέλσι σε τελικό για το Super Cup Ευρώπης. Το γκολ του Πογιέτ στο 83' καθόρισε το αποτέλεσμα και έδωσε το τρόπαιο στους Λονδρέζους.\nΦέτος, η κατάρα έσπασε και χρειάστηκε η Ρεάλ να τεθεί αντιμέτωπη με τον Ζοσέ Μουρίνιο για να βγει νικήτρια από κόντρα με βρετανική ομάδα σε ματς που κρίνεται τίτλος...


ΤΑΞΙΤΖΗΣ: Συνάντηση του Σωματείου Ιδιοκτητών Ταξί Ξάνθης με τον Παναγιώτη Μαυρίκη των Επιτροπών Αγώνα Ταξί της ΠΑΣΕΒΕ..!\nΟφειλών (ΚΕΑΟ) με τις οποίες καλούνται εκβιαστικά χιλιάδες ελεύθεροι επαγγελματίες να προχωρήσουν είτε σε ρύθμιση είτε σε εξόφληση ασφαλιστικών οφειλών πάνω από 5.000€ προς τον Οργανισμό Ασφάλισης Ελεύθερων Επαγγελματιών (ΟΑΕΕ) γιατί αλλιώς κινδυνεύουν με κατάσχεση περιουσιακών στοιχείων τους, η ΠΑΣΕΒΕ ξεκίνησε μια πρωτοβουλία ενημέρωσης και συσπείρωσης των ελεύθερων επαγγελματιών και αυτοπασχολούμενων.\nΣτο πλαίσιο αυτής της πρωτοβουλίας, ο Παναγιώτης Μαυρίκης των Επιτροπών Αγώνα Ταξί της ΠΑΣΕΒΕ, μέλος του ΔΣ του Συνδικάτου Αυτοκινητιστών Ταξί Αττικής (ΣΑΤΑ) και της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Ιδιοκτητών Ταξί (ΠΟΕΙΑΤΑ) βρέθηκε χθες στη Θεσσαλονίκη και σήμερα στη Καβάλα και την Ξάνθη όπου πραγματοποίησε συναντήσεις με εκπροσώπους των αντίστοιχων σωματείων των ιδιοκτητών ταξί.\nΣτην Ξάνθη, βρέθηκε περίπου στις δώδεκα (12) το πρωί συνοδευόμενος από τον Κώστα Μπότσογλου (Επιτροπή Αγώνα Ταξί Θεσσαλονίκης) και τον Μανώλη Τσιλογεώργη, πρόεδρο του Σωματείου Ιδιοκτητών Ταξί Καβάλας. Συναντήθηκαν με τους εκπροσώπους του Σωματείου Ιδιοκτητών Ταξί Ξάνθης, συζητήθηκαν διάφορα καίρια θέματα που απασχολούν τον κλάδο και την ελληνική κοινωνία γενικότερα και αναλύθηκαν οι θέσεις και οι προτάσεις των Επιτροπών Αγώνα Ταξί της ΠΑΣΕΒΕ.\n- Κατάργηση του ΚΕΑΟ για χρέη στον ΟΑΕΕ.\n- Αποποινικοποίηση των χρεών προς τον ΟΑΕΕ, κατάργηση των αντίστοιχων νόμων.\n- Καμία κατάσχεση πρώτης κατοικίας. Αναστολή των κατασχέσεων επαγγελματικής στέγης, εξοπλισμού, μεταφορικών μέσων, τραπεζικών λογαριασμών.\n- Πάγωμα των χρεών προς τον ΟΑΕΕ, το δημόσιο και τις τράπεζες. Κεφαλαιοποίηση των χρεών, χωρίς προσαυξήσεις και πρόσθετα τέλη.\n- Μακρόχρονη ρύθμιση με δόσεις που να μην ξεπερνούν συνολικά το 10% του διαθέσιμου εισοδήματος.\n- Ανανέωση όλων των βιβλιαρίων ασθενείας ανεξαρτήτως χρεών.\n- Κατάργηση του ν.4110/2013 (κατάργηση αφορολόγητου, 26% φορολογία από το πρώτο ευρώ), του τέλους επιτηδεύματος για εισοδήματα μέχρι 20.000€.\n- Κατάργηση των νόμων για την αποκαλούμενη "απελευθέρωση" επαγγελμάτων, που διευκολύνει την επέκταση των μονοπωλίων και σπρώχνει στην ανεργία τους αυτοαπασχολούμενους ταξιτζήδες.\nΗ αντιπροσωπεία των Επιτροπών Αγώνα Ταξί της ΠΑΣΕΒΕ με τον Παναγιώτη Μαυρίκη, αύριο θα επισκεφθεί την πόλη της Αλεξανδρούπολης.\nΜε αφορμή τα ειδοποιητήρια του ΚΕΑΟ που παραλαμβάνουν κατά χιλιάδες αυτές τις ημέρες αυτοαπασχολούμενοι και μικροί ΕΒΕ, την 1η Οκτωβρίου, θα πραγματοποιηθεί παράσταση διαμαρτυρίας έξω από τα Κέντρα Είσπραξης Ασφαλιστικών Οφειλών (ΚΕΑΟ) της Περιφέρειας Ανατολικής Μακεδονίας - Θράκης, σε Καβάλα και Κομοτηνή. Παρόμοιες διαμαρτυρίες έξω από Κέντρα Είσπραξης Ασφαλιστικών Οφειλών και εφορίες θα πραγματοποιηθούν σε όλη τη χώρα.


ΗΟΜΕ News Στο κρεβατι με… τον Ashton και την Demi!\nΗ γνωστή ηθοποιός ανέβασε τη συγκεκριμένη φωτογραφία στην προσωπική της ιστοσελίδα με το εξής σχόλιο από κάτω: ”Σε ευχαριστώ για όλες τις ευχές για την επέτειο μας. Χαλαρώνοντας και βλέποντας ”Breaking Bad”- φοβερό show”, σχολίασε.\nΟι δυο τους κλείνουν πέντε χρόνια γάμου και πέρασαν την επέτειο τους στο κρεβάτι. Η φωτογραφία με τους δυο τους κάτω από το σεντόνι επιβεβαιώνει ότι δεν υπάρχουν ”σύννεφα” στη σχέση τους.Ή τουλάχιστον αυτό θέλουν να δείξουν.


Πώς διαμορφώνονται οι διατροφικές τάσεις για το 2022 | Be2news\n25 Δεκ 2021 be2news\nΕκεί που η προσωπική υγεία θα συναντήσει την επιβίωση του πλανήτη\nΣτα δεδομένα που υπάρχουν σε παγκόσμιο επίπεδο θα προσαρμοστούν οι τάσεις για το 2022 στη διατροφή, καθώς η προσωπική υγεία καλείται να συναντηθεί με τη μάχη που γίνεται για την επιβίωση του πλανήτη.\nΣύμφωνα με τα δεδομένα του heal.usnews.com, τα οποία αναδημοσιεύει το healthstories.gr, η κλιματική αλλαγή και η ανοσία εν μέσω της πανδημίας αναμένεται να βρεθούν στο επίκεντρο και το 2022.\nΤρόφιμα με ουδέτερο άνθρακα\nΜία από τις μεγαλύτερες διατροφικές τάσεις για το 2022 είναι τα προϊόντα που διαφημίζουν κάποιο είδος επισήμανσης εκπομπών άνθρακα, η οποία έχει αυξηθεί κατά 56% από έτος σε έτος παγκοσμίως. Τα μίλια άνθρακα είναι οι νέες θερμίδες και οι καταναλωτές θέλουν να μειώσουν και τα δύο το 2022, αναφέρει το health.usnews.com\nΜία από τις μεγαλύτερες αμερικανικές εταιρείες τροφίμων ανακοίνωσε ότι προσπαθεί να μειώσει ριζικά το αποτύπωμα άνθρακα στη γεωργία. Το πρώτο προϊόν της εταιρείας είναι ένα γάλα με ένδειξη ουδέτερου άνθρακα, ενώ άλλη εταιρεία έφερε τα πρώτα αυγά με ουδέτερο άνθρακα στον κόσμο στα ράφια λιανικής στις ΗΠΑ\nΤο πρόβλημα είναι ότι δεν υπάρχει συνεπής τρόπος αξιολόγησης αυτών των περιβαλλοντικών ετικετών και ο άνθρακας κατά μήκος της αλυσίδας εφοδιασμού είναι δύσκολο να μετρηθεί.\nΟ ουδέτερος άνθρακας αναφέρεται επίσης ως “καθαρό μηδέν”, που σημαίνει ότι εξακολουθούν να παράγονται εκπομπές αλλά αντισταθμίζονται από το ίδιο ποσό αλλού.\nΚρέας, γάλα και παγωτά εργαστηρίου\nΗ τεχνολογία θα παίξει ακόμη μεγαλύτερο ρόλο στα τρόφιμα που θα καταναλώσουμε το 2022, συμπεριλαμβανομένων των κρέατος που καλλιεργούνται σε κύτταρα στο εργαστήριο. Οι καταναλωτές είναι προβληματισμένοι και προς το παρόν μάλλον αρνητικοί σχετικά με αυτήν την τεχνολογία – την ιδέα της καλλιέργειας κρέατος χωρίς ζώο – που μερικές φορές αναφέρεται χονδροειδώς ως «κρέας χωρίς μητέρα» – ωστόσο τα τρόφιμα που καλλιεργούνται στο εργαστήριο είναι τώρα στα σκαριά, με περισσότερες από 100 εταιρείες σε όλο τον κόσμο.\nΗ Σιγκαπούρη ήταν η πρώτη χώρα που πούλησε καλλιεργημένο κρέας στο κοινό και η τεχνολογία επεκτείνεται γρήγορα. και φαίνεται ότι τα ρυθμιστικά εμπόδια και τα εμπόδια τιμών στις ΗΠΑ έχουν ξεπεραστεί.\nΕπίσης έχουν κυκλοφορήσει γαλακτοκομικά προϊόντα και παγωτά χωρίς να είναι από ζώα τα οποία είναι μοριακά πανομοιότυπα με τα γαλακτοκομικά από αγελάδες.\nΗ τεχνολογία που καλλιεργείται στο εργαστήριο χρησιμοποιείται επίσης για τη δημιουργία βιώσιμων εναλλακτικών λύσεων σε τρόφιμα φυτικής προέλευσης, όπως ο καφές που παρασκευάζεται καφέ χωρίς κόκκους και ο οποίος καλλιεργείται στο εργαστήριο και αντίστοιχα η σοκολάτα χωρίς κόκκους κακάο.\nΤα φυτά από τη θάλασσα χαιρετίζονται ως μια βιώσιμη, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά πηγή τροφής και εμφανίζονται σε πολύ περισσότερα τρόφιμα πέρα από τα φύλλα nori που χρησιμοποιούνται για το τύλιγμα του σούσι. Τώρα μπορείτε να βρείτε φύκια για σαλάτες, σνακ, καρυκεύματα και κύβους για προσθήκη σε smoothies, σούπες και σάλτσες. Η πρωτεΐνη μικροφυκιών χρησιμοποιείται επίσης ως εναλλακτική λύση για το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.\nΤα θαλάσσια φυτά εμφανίζονται πιο συχνά στα μενού εστιατορίων, συμπεριλαμβανομένης της zoster marina, ενός θαλάσσιου χόρτου που χρησιμοποιείται ως σιτηρό. Είναι γνωστό ως το ρύζι της θάλασσας και επαινείται ως η επόμενη υπερτροφή.\nΤα καρυκεύματα είναι ένας εύκολος τρόπος για να γνωρίσετε τα φύκια, όπως σάλτσες φυκιών, αλείμματα και καρυκεύματα, συμπεριλαμβανομένου του furikake – ένα ιαπωνικό καρύκευμα που πασπαλίζεται σε μαγειρεμένο ρύζι, λαχανικά και ψάρια.\nΤο γάλα χωρίς γάλα\nΤο γάλα βρώμης κυβέρνησε το 2021, αλλά αναμένεται έκρηξη στην κατηγορία των γαλακτοκομικών χωρίς να περιέχουν γαλακτοκομικά προϊόντα – ειδικά γάλα από δημητριακά, σπόρους, λαχανικά και ξηρούς καρπούς πέρα από το αμύγδαλο.\nΣτην Αμερική διατίθεται το Take Two Barley Milk το οποίο είναι ένα μη γαλακτοκομικό γάλα που παρασκευάζεται από ανακυκλωμένο κριθάρι όπως η διαδικασία παρασκευής μπύρας.\nΕπίσης, το γάλα DUG περιγραφόμενο ως «υπεραειφόρο» με 75% χαμηλότερη περιβαλλοντική επιβάρυνση σε σύγκριση με το γαλακτοκομικό γάλα, είναι ένα φυτικής προέλευσης γάλα που παρασκευάζεται από πατάτες.\nΠαράλληλα, θα δούμε γάλατα από πεκάν, κάσιους, μακαντάμια και φιστίκια Αιγίνης. Αλλά και γάλατα που παρασκευάζονται από ξηρούς καρπούς τίγρης, κάνναβης, λιναρόσπορο και κινόα – συμπεριλαμβανομένων ορισμένων προϊόντων σε μορφή σκόνης, που δεν απαιτεί ψυγείο.\nΑλλαντικά και τυριά φυτικής προέλευσης\nΔεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η hot τάση των πλατό αλλαντικών θα είναι μια έκδοση με βάση τα φυτά. Έτσι, αντί για σαλάμι, προσούτο και άλλα αλλαντικά που επιδεικνύονται περίτεχνα σε μια ξύλινη σανίδα μαζί με χειροποίητα τυριά, η τάση το 2022 θα είναι τα πλατό με βάση τα φυτά.\nΟι τυροκόμοι φυτικής προέλευσης έχουν μπει για τα καλά στο παιχνίδι και τα εναλλακτικά τυριού χωρίς γαλακτοκομικά έχουν καλύτερη γεύση από ποτέ – συμπεριλαμβανομένων τυριών με βάση τους ξηρούς καρπούς που παρασκευάζονται από αμύγδαλα και κάσιους, μαζί με τυριά βίγκαν με βάση τη σόγια και την καρύδα.\nΘα βρείτε επίσης αλλαντικά και σαλάμια χωρίς κρέας με βάση τα φυτά. Η τάση θα περιλαμβάνει επίσης πλατό γεμάτα με φρέσκα λαχανικά, ξηρούς καρπούς και κράκερ ολικής αλέσεως συνοδευόμενα από ντιπ φυτικής προέλευσης, όπως χούμους, πατέ ελιάς και πατέ μανιταριών.\nΤρόφιμα από ανακυκλωμένα «σκουπίδια»\nΤο ένα τρίτο της τροφής που παράγεται στις ΗΠΑ δεν τρώγεται ποτέ και τώρα αυτό το φαγητό βρίσκεται σταθερά στο ραντάρ της κλιματικής αλλαγής. Άλλωστε, το αποτύπωμα άνθρακα των απορριμμάτων τροφίμων είναι μεγαλύτερο από αυτό της αεροπορικής βιομηχανίας.\nΠεριμένετε να δείτε περισσότερες εταιρείες που θα αναλάβουν δεσμεύσεις για την καταπολέμηση της σπατάλης τροφίμων , συμπεριλαμβανομένης της προώθησης «άσχημων» προϊόντων και προϊόντων που χρησιμοποιούν όλα τα μέρη ενός φυτού ή ανακυκλωμένα συστατικά.\nΗ τάση θα είναι ιδιαίτερα μεγάλη στα σνακ, όπως τα σνακ από φλούδα φρούτων και λαχανικών.\nΥπάρχουν κράκερ που παρασκευάζονται από ανακυκλωμένες φλούδες καρότου και πολτό που συλλέγεται από χυμούς καρότου ψυχρής έκθλιψης.\nΕπίσης το κακάο έχει γίνει ένας επικεντρωμένος στόχος ανακύκλωσης, καθώς χρησιμοποιούνται όλα τα μέρη του φυτού σε μία γκάμα προϊόντων από νερό κακάο μέχρι μπάρες και granola.\nΤρόφιμα υποστήριξης του ανοσοποιητικού\nΗ υγεία του ανοσοποιητικού συστήματος θα συνεχίσει να είναι η κύρια ανησυχία των καταναλωτών το 2022 και ολοένα και περισσότερα προϊόντα θα διαφημίζουν οφέλη που σχετίζονται με το ανοσοποιητικό το επόμενο έτος. Τώρα η προσέγγιση θα είναι πιο ολιστική, συμπεριλαμβανομένης μιας ευρύτερης άποψης για την υγεία του ανοσοποιητικού – ύπνος , χαλάρωση, μείωση του στρες και ευεξία του πεπτικού συστήματος.\nΘα δούμε λοιπόν πολύ περισσότερα τρόφιμα και ποτά εμπλουτισμένα με βιταμίνη C, βιταμίνη D, ψευδάργυρο, προβιοτικά, πρεβιοτικά και προσαρμογόνα, βότανα και άλλα φυτικά συστατικά που υποτίθεται ότι βοηθούν το σώμα να προσαρμοστεί στο στρες.\nΠρωταγωνιστικός ρόλος για τα μανιτάρια\nΈνας μεγάλος νικητής το 2022 θα είναι τα μανιτάρια. Τα μανιτάρια, τα οποία θεωρούνταν από καιρό ως υποκατάστατο του κρέατος, αναδεικνύονται πλέον ως λειτουργικό συστατικό, ειδικά τα μανιτάρια reishi. Αναζητήστε καφέδες και τσάγια με μανιτάρια – που διαφημίζονται ως υποστηρικτές του ανοσοποιητικού χωρίς καφεΐνη. Οι σκόνες μανιταριών θα είναι το νέο trend σε smoothies, ζεστά ροφήματα, σούπες και σάλτσες.\nΤραγωδία στο γήπεδο σε Αλγερία και Ομάν: Ν33κροί δύο παίκτες από ανακοπή καρδιάς


ΜΗΤΣΟΤΑΚΗΣ: Η συμφωνία αναπαράγει τον αλυτρωτισμό των Σκοπίων\n13χρονη στην Ελλάδα έφερε στον κόσμο ένα υγιέστατο παιδάκι\nΣκηνές Φαρ Ουέστ εκτυλίχθηκαν τα ξημερώματα της Κυριακής του Πάσχα σε ένα από τα πιο κεντρικά σημεία του Πειραιά.\nΆγνωστος αριθμός ατόμων (τουλάχιστον δύο) μπήκε σε ένα από τα πιο γνωστά κλαμπ και άρχισε να πυροβολεί κατά του προσωπικού αλλά και των θαμώνων.\nΌπως προκύπτει από το ρεπορτάζ του zougla.gr, όλα ξεκίνησαν γύρω στις 5.00 τα ξημερώματα στην Τρούμπα. Τότε, τουλάχιστον δύο άτομα βγήκαν από ένα νυχτερινό μαγαζί και κατευθύνθηκαν προς το γνωστό κλαμπ Frederica. Μπήκαν στο μαγαζί και, για άγνωστη μέχρι στιγμής αιτία, τράβηξαν όπλο και άρχισαν να πυροβολούν στο δάπεδο, δίπλα στα πόδια των εργαζομένων και των θαμώνων που σοκαρισμένοι παρακολουθούσαν τα όσα απίστευτα εξελίσσονταν μπροστά στα μάτια τους.\nΑπό την έρευνα των αντρών της ΕΛ.ΑΣ. στον χώρο του καταστήματος εντοπίστηκαν επτά κάλυκες καθώς και τρεις ναυτικές φωτοβολίδες.\nΑΤΤΙΚΗ-ΠΥΡΙΝΟΣ ΕΦΙΑΛΤΗΣ: Η κατάσταση των 25 τραυματιών – Επιβεβαίωση για νεκρό\nΤραγωδία στην Ελλάδα: Νεκρός ο κυβερνήτης του αεροσκάφους που έπεσε


Τι είναι ο δείκτης Crypto Fear and Greed Index. (Πέτρος Πρωτόγερος)\nΓράφει ο Πέτρος Πρωτόγερος “Τι είναι ο δείκτης Crypto Fear and Greed Index“\nΟ δείκτης Crypto Fear and Greed Index παρέχει βαθμολογία από 0 έως 100 για το συναίσθημα της αγοράς κρυπτογράφησης. Βασίζεται στον δείκτη φόβου και απληστίας του CNNMoney για την ανάλυση της χρηματιστηριακής αγοράς. Ο φόβος (βαθμολογία από 0 έως 49) υποδηλώνει υποτίμηση και πλεονάζουσα προσφορά στην αγορά. Η απληστία (βαθμολογία 50 έως 100) υποδηλώνει υπερτίμηση των κρυπτονομισμάτων και μια πιθανή φούσκα. Η παρατήρηση αλλαγών στο επίπεδο του φόβου και της απληστίας μπορεί να γίνει μέρος της στρατηγικής συναλλαγών σας όταν επιλέγετε να εισέλθετε ή να εξέλθετε από την αγορά κρυπτογράφησης.\nΌταν αποφασίζετε εάν πρέπει να αγοράσετε ή να πουλήσετε στην αγορά κρυπτογράφησης, ένας καλός έμπορος ή επενδυτής θα αναζητά πάντα υποστηρικτικά δεδομένα. Υπάρχουν γραφήματα προς εξέταση, βασικά στοιχεία για ανάλυση και συναίσθημα της αγοράς που πρέπει να αξιοποιήσετε. Με τον δείκτη κρυπτογράφησης φόβου και απληστίας, ένας συνδυασμός συναισθήματος και θεμελιωδών μετρήσεων παρέχει μια γεύση του φόβου και της απληστίας της αγοράς. Αν και δεν πρέπει να βασίζεστε μόνο σε αυτόν τον δείκτη, μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε τη συνολική αίσθηση των αγορών κρυπτονομισμάτων.\nΠαραδοσιακά, ένας δείκτης λαμβάνει πολλαπλά σημεία δεδομένων και τα συνδυάζει σε ένα ενιαίο στατιστικό μέτρο. Ίσως έχετε ήδη ακούσει για τον Dow Jones Industrial Average (DJIA), έναν διάσημο δείκτη που παρακολουθεί τη χρηματιστηριακή αγορά. Το DJIA είναι ένας σταθμισμένος ως προς την τιμή συνδυασμός 30 μεγάλων εταιρειών που είναι εισηγμένες σε πολυάριθμα χρηματιστήρια των ΗΠΑ. Οι έμποροι και οι επενδυτές μπορούν να αγοράσουν DJIA για να αποκτήσουν συνδυασμένη έκθεση στις μετοχές αυτών των εταιρειών. Ο δείκτης Crypto Fear and Greed Index είναι επίσης ένα σταθμισμένο μέτρο των δεδομένων της αγοράς, αλλά εκεί τελειώνουν οι ομοιότητες. Ο δείκτης Crypto Fear and Greed δεν είναι κάτι που μπορείτε να αγοράσετε ούτε κάποιου είδους χρηματοοικονομικό μέσο. Είναι απλώς ένας δείκτης αγοράς που μπορεί να συμπληρώσει την ανάλυσή σας.\nΤι είναι ένας δείκτης αγοράς;\nΟι δείκτες της αγοράς διευκολύνουν τους εμπόρους και τους επενδυτές να αναλύσουν τα δεδομένα της αγοράς. Οι δείκτες υπάρχουν σε όλες τις μορφές ανάλυσης αγοράς: τεχνική ανάλυση, θεμελιώδη ανάλυση και ανάλυση συναισθήματος. Εάν έχετε πειραματιστεί ήδη με την τεχνική ανάλυση (TA), πιθανότατα έχετε ήδη κάποια εμπειρία με τους δείκτες. Αυτά κυμαίνονται από απλούς κινητούς μέσους όρους έως πολύπλοκα μοτίβα γραφημάτων όπως τα Ichimoku Clouds. Οι δείκτες TA ασχολούνται με την ανάλυση των τιμών, του όγκου συναλλαγών και άλλων στατιστικών τάσεων. Οι δείκτες θεμελιωδών αναλύσεων ακολουθούν διαφορετική προσέγγιση. Όταν ερευνάτε ένα διακριτικό ή ένα απόθεμα, ουσιαστικά προσπαθείτε να προσδιορίσετε την υποκείμενη θεμελιώδη αξία του έργου. Για παράδειγμα, η έρευνά σας θα μπορούσε να περιλαμβάνει τον αριθμό των χρηστών και τη συνολική αγοραία αξία σε συνδυασμό σε έναν δείκτη. Επιπλέον, έχουμε δείκτες κλίματος αγοράς που μετρούν τα συναισθήματα και τις σκέψεις των επενδυτών και των εμπόρων. Ο δείκτης Crypto Fear and Greed Index είναι μόνο ένας από τους πολλούς. Άλλα παραδείγματα περιλαμβάνουν το The Bull & Bear Index από την Augmento και το WhaleAlert που παρακολουθεί μεγάλες μεταφορές από φάλαινες σε αγορές κρυπτογράφησης. Σε κάποιο βαθμό, η έρευνα για τα κρυπτονομίσματα βασίζεται σε μεγάλο βαθμό στην ανάλυση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, της κοινότητας και της κοινής γνώμης. Για αυτόν τον λόγο, η ανάλυση συναισθήματος μπορεί να είναι χρήσιμη για αυτήν την κατηγορία περιουσιακών στοιχείων.\nΤι ακριβώς είναι ο δείκτης φόβου και απληστίας;\nΤο CNNMoney δημιούργησε αρχικά τον δείκτη φόβου και απληστίας για να αναλύσει το κλίμα της αγοράς για μετοχές και μετοχές. Το Alternative.me έκτοτε έφτιαξε την έκδοσή του προσαρμοσμένη στην αγορά κρυπτογράφησης. Ο δείκτης Crypto Fear and Greed Index αναλύει ένα καλάθι διαφορετικών τάσεων και δεικτών αγοράς για να καθορίσει εάν οι συμμετέχοντες στην αγορά αισθάνονται άπληστοι ή φοβισμένοι. Η βαθμολογία 0 υποδηλώνει ακραίο φόβο, ενώ το 100 υποδηλώνει ακραία απληστία. Μια βαθμολογία 50 δείχνει ότι η αγορά είναι κάπως ουδέτερη. Μια τρομακτική αγορά θα μπορούσε να είναι ένδειξη ότι τα κρυπτονομίσματα είναι υποτιμημένα. Ο υπερβολικός φόβος σε μια αγορά μπορεί να οδηγήσει σε υπερπωλήσεις και υπερβολικό πανικό. Ο φόβος δεν σημαίνει απαραίτητα ότι η αγορά έχει εισέλθει σε μια μακροπρόθεσμη πτωτική τάση. Αντίθετα, μπορείτε να το σκεφτείτε ως μια βραχυπρόθεσμη ή μεσοπρόθεσμη αναφορά στο συνολικό κλίμα της αγοράς. Η απληστία στην αγορά είναι η αντίθετη κατάσταση. Εάν οι επενδυτές και οι έμποροι είναι άπληστοι, υπάρχει πιθανότητα υπερτίμησης και φούσκας. Φανταστείτε μια κατάσταση όπου το FOMO (φόβος της απώλειας) προκαλεί τους επενδυτές να αντλούν τις αγορές, υπερτιμώντας την τιμή του Bitcoin. Με άλλα λόγια, η αυξημένη απληστία μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική ζήτηση, διογκώνοντας τεχνητά την τιμή.\nΠώς λειτουργεί ο δείκτης Crypto Fear and Greed Index;\nΚάθε μέρα, το Alternate.me υπολογίζει μια νέα τιμή από το 0 έως το 100. Από τον Ιούλιο του 2021, ο δείκτης Crypto Fear and Greed Index χρησιμοποιεί μόνο πληροφορίες που σχετίζονται με το Bitcoin. Ο λόγος πίσω από αυτό είναι η σημαντική συσχέτιση του BTC με την αγορά κρυπτογράφησης στο σύνολό της όσον αφορά την τιμή και το συναίσθημα. Υπάρχουν σχέδια στο μέλλον για την κάλυψη άλλων μεγάλων νομισμάτων, συμπεριλαμβανομένων πιθανώς του Ether (ETH) και του BNB.\nΜπορείτε να διαιρέσετε την κλίμακα του δείκτη στις ακόλουθες κατηγορίες:\n0-24: Ακραίος φόβος (πορτοκαλί)\n25-49: Φόβος (κεχριμπαρένιο/κίτρινο)\n50-74: Απληστία (ανοιχτό πράσινο)\n75-100: Ακραία απληστία (πράσινο)\nΟ δείκτης υπολογίζει την αξία συνδυάζοντας πέντε διαφορετικούς σταθμισμένους παράγοντες της αγοράς. Ας ρίξουμε μία ματιά:\nΜεταβλητότητα (25% του δείκτη). Η μεταβλητότητα μετρά την τρέχουσα αξία του Bitcoin με μέσους όρους από τις τελευταίες 30 και 90 ημέρες. Εδώ, ο δείκτης χρησιμοποιεί τη μεταβλητότητα ως βάση για την αβεβαιότητα στην αγορά.\nΟρμή/όγκος αγοράς (25% του δείκτη). Ο τρέχων όγκος συναλλαγών και η δυναμική της αγοράς του Bitcoin συγκρίνονται με τις προηγούμενες μέσες τιμές 30 και 90 ημερών και στη συνέχεια συνδυάζονται. Οι συνεχείς αγορές μεγάλου όγκου υποδηλώνουν θετικό ή άπληστο κλίμα στην αγορά.\nSocial media (15% του δείκτη). Αυτός ο παράγοντας εξετάζει τον αριθμό των hashtag του Twitter που σχετίζονται με το Bitcoin και, συγκεκριμένα, το ποσοστό αλληλεπίδρασής του. Συνήθως, ένας σταθερός και ασυνήθιστα υψηλός αριθμός αλληλεπιδράσεων σχετίζεται περισσότερο με την απληστία της αγοράς παρά με τον φόβο.\nΚυριαρχία Bitcoin (10% του δείκτη). Αυτή η είσοδος μετρά την κυριαρχία της BTC στην αγορά. Η αυξημένη κυριαρχία στην αγορά δείχνει νέες επενδύσεις στο coin και την πιθανή ανακατανομή κεφαλαίων από τα altcoins.\nGoogle Trends (10% του ευρετηρίου). Εξετάζοντας τα δεδομένα του Google Trends για ερωτήματα αναζήτησης που σχετίζονται με το Bitcoin, ο δείκτης μπορεί να παρέχει πληροφορίες για το κλίμα της αγοράς. Για παράδειγμα, μια αύξηση στις αναζητήσεις “Bitcoin Scam” θα έδειχνε περισσότερο φόβο στην αγορά.\nΑποτελέσματα έρευνας (15% Βαθμολογία Δείκτη). Αυτή η εισαγωγή έχει τεθεί σε παύση εδώ και αρκετό καιρό.\nΓιατί είναι χρήσιμος ο δείκτης Crypto Fear and Greed;\nΟ δείκτης Crypto Fear and Greed Index μπορεί να είναι ένα πολύτιμο εργαλείο για τον έλεγχο των αλλαγών του κλίματος της αγοράς. Οι μεγάλες διακυμάνσεις μπορεί να παρέχουν την ευκαιρία εισόδου ή εξόδου προτού η υπόλοιπη αγορά ακολουθήσει την τάση. Μπορούμε να δούμε ένα σύντομο παράδειγμα ελέγχοντας τους τελευταίους τρεις μήνες της συνολικής κεφαλαιοποίησης της αγοράς κρυπτονομισμάτων σε σχέση με τα στοιχεία του δείκτη.\nΤο σημείο 1 δείχνει την 26η Απριλίου 2021, το κατώτατο σημείο μιας σημαντικής μεταβολής στην τιμή του δείκτη από 73 (Απληστία) σε 27 (φόβος). Το σημείο 2 δείχνει την έναρξη μιας άλλης διαφάνειας στις 12 Μαΐου 2021, από 68 (απληστία) έως 26 (φόβος). Μπορούμε να δούμε αν αυτό ταιριάζει με την αγορά κρυπτογράφησης συγκρίνοντας αυτές τις αλλαγές με τη συνολική κεφαλαιοποίηση της αγοράς κρυπτονομισμάτων.\nΤο σημείο 1 δείχνει και πάλι την 26η Απριλίου ξεκινώντας από 1,78 τρισεκατομμύρια $ (USD) πριν ανέβει στην κορυφή των 2,53 τρισεκατομμυρίων $ στις 12 Μαΐου. Εάν το συνδυάσετε με αυτό που βλέπουμε παραπάνω, θα δείτε μια μεγάλη αλλαγή στο συναίσθημα από την απληστία στο φόβο που συμπίπτει με τοπικό κατώτατο σημείο στο ανώτατο όριο της αγοράς κρυπτογράφησης. Καθώς η αγορά γίνεται πιο άπληστη, η συνολική κεφαλαιοποίηση της αγοράς αυξάνεται μέχρι να φτάσει στο μέγιστο. Στο μέγιστο, το συναίσθημα πέφτει για άλλη μια φορά απότομα. Με το παράδειγμά μας, ο δείκτης έχει αποδειχθεί χρήσιμος για την εύρεση ευκαιρίας αγοράς και την πρόβλεψη ενός sell-off στην αγορά. Χρησιμοποιώντας το ευρετήριο, μπορείτε να ελέγξετε εάν οι συναισθηματικές σας αντιδράσεις είναι υπερβολικές ή σύμφωνα με την αγορά. Αλλά θα είναι πάντα χρήσιμο για κάθε κατάσταση; Περισσότερο από πιθανό, όχι.\nΜπορώ να χρησιμοποιήσω το ευρετήριο για μακροπρόθεσμη ανάλυση;\nΟ δείκτης δεν λειτουργεί το ίδιο καλά στη μακροπρόθεσμη ανάλυση των κύκλων της αγοράς κρυπτογράφησης. Μέσα σε ένα bull or bear run, υπάρχουν πολλοί κύκλοι φόβου και απληστίας. Αυτοί οι διακόπτες είναι χρήσιμοι για να επωφεληθούν από τους swing traders. Ωστόσο, για τους επενδυτές που θέλουν να κρατήσουν, θα είναι δύσκολο να προβλέψουν τη μεταβολή από μια αγορά bull σε μια bear market μόνο από τον δείκτη. Θα χρειαστεί να αναλύσετε άλλες πτυχές της αγοράς για να αποκτήσετε μια μακροπρόθεσμη προοπτική. Όπως πάντα, η συνιστώμενη συμβουλή είναι να μην βασίζεστε αποκλειστικά σε έναν δείκτη ή ένα στυλ ανάλυσης. Φροντίστε να κάνετε τη δική σας έρευνα (DYOR) πριν επενδύσετε χρήματα και επενδύστε μόνο ό,τι έχετε την πολυτέλεια να χάσετε.\nΟ δείκτης Crypto Fear and Greed Index είναι ένας απλός τρόπος για να συγκεντρώσετε και να συνοψίσετε μια ολόκληρη σειρά θεμελιωδών μετρήσεων και μετρήσεων του συναισθήματος της αγοράς. Αντί να πρέπει να το κάνετε μόνοι σας, μπορείτε να βασιστείτε στον δείκτη για να παρακολουθείτε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, το Google Trends και άλλα στατιστικά στοιχεία. Εάν θέλετε να το συμπεριλάβετε στην ανάλυσή σας, σκεφτείτε να το συμπληρώσετε με άλλες μετρήσεις και δείκτες για να έχετε μια πιο ισορροπημένη άποψη.


Ειδική Διαπαιδαγώγηση : Δεν ακούει κανέναν; Χρησιμοποιείστε τη μέθοδο «Γκάντι»\nΔεν ακούει κανέναν;\nΧρησιμοποιείστε τη μέθοδο «Γκάντι»\nΤο μικρό σας σας χτυπάει, αρνείται να σας υπακούσει... Με λίγα λόγια, μπροστά σας έχετε έναν μικρό... αντάρτη. Με τη συμπεριφορά του πραγματικά σας φέρνει στα όριά σας. Τι κάνουμε λοιπόν; Σε αυτές τις δύσκολες περιπτώσεις μπορεί να βοηθήσει μια νέα μέθοδος. Το όνομά της; Ειρηνική αντίσταση! Πρότυπό της; Ο Μαχάτμα Γκάντι.\nΑκόμη και τα πιο ήρεμα και υπάκουα πιτσιρίκια κάποια στιγμή αναστατώνουν τους γονείς τους. Γι’ αυτό και οι μικροεντάσεις δεν λείπουν σχεδόν από καμία οικογένεια. Είτε γιατί ο μικρός δεν μάζεψε τα παιχνίδια του από το καθιστικό είτε γιατί τα αδελφάκια τσακώνονται μεταξύ τους για το τελευταίο ποτήρι χυμό, με αποτέλεσμα ο μπαμπάς ή η μαμά να αναγκάζεται να βάζει τις φωνές. Όλα αυτά είναι απολύτως φυσιολογικά και συμβαίνουν και στις... καλύτερες οικογένειες.\nΑν όμως το τρίχρονο πιτσιρίκι σας σας χτυπάει, αν το πεντάχρονο αγοράκι σας προσβάλλει και κοροϊδεύει τη νηπιαγωγό του, αν σας πιέζει ζητώντας διάφορα πράγματα με επίμονο και άσχημο τρόπο (π.χ. λειχουδιές, χρήματα, περισσότερη τηλεόραση), αν πρέπει να το παρακαλάτε με τις ώρες για να πάει στο κρεβάτι ή να φάει όλο το φαγητό του ή αν σας απειλεί ότι θα «αυτοκτονήσει», τότε τα πράγματα αλλάζουν. Εδώ δεν πρόκειται για συνηθισμένες σκανδαλιές και γκρίνιες, αλλά για προβληματική συμπεριφορά. Ανεξάρτητα από τις αιτίες της, αυτή η συμπεριφορά διαταράσσει την οικογενειακή ισορροπία και φέρνει τα... πάνω κάτω στο σπίτι. Οι γονείς ταλαντεύονται ανάμεσα στην οργή και την απελπισία, τα πιτσιρίκια δοκιμάζουν τα όρια και τα νεύρα του μπαμπά και της μαμάς και απολαμβάνουν την εξουσία τους.\nΥπάρχει... σωτηρία; Ναι! Αρκεί να ακολουθήσετε τη νέα τακτική που προτείνει ο καθηγητής Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Τελ Αβίβ, Ηaim Omer, η οποία βασίζεται στη στάση και τη φιλοσοφία του Μαχάτμα Γκάντι. Δηλαδή στην ήρεμη μεν αλλά αποτελεσματική αντίσταση. Ο Ινδός πολιτικός είχε καταφέρει να πηγαίνει κόντρα στους Βρετανούς αποικιοκράτες, χωρίς όμως η σύγκρουσή τους να βγαίνει εκτός ελέγχου και να οδηγεί σε καταστροφή. Ποιο ήταν το «όπλο» του; Η ειρηνική, χωρίς χρήση βίας, αντίσταση. Δεν θα μπορούσαν άραγε και οι γονείς να επωφεληθούν από αυτή την τακτική;\nΕδώ και πολλά χρόνια ο καθηγητής Ψυχολογίας Ηaim Omer δουλεύει και δοκιμάζει τη μέθοδό του σε οικογένειες στη Γερμανία και το Ισραήλ. Όλοι οι γονείς που συμμετέχουν στις έρευνές του μοιάζουν μεταξύ τους. Δηλαδή είναι μαμάδες και μπαμπάδες που έχουν μια ολέθρια έχθρα με τα μικρά τους, που βρίσκονται σε διαρκή σύγκρουση εξουσίας με τα πιτσιρίκια τους, συνήθως για ασήμαντες αφορμές. Ή, από την άλλη, είναι γονείς που έχουν... παραδώσει τα όπλα και έχουν γίνει παιχνιδάκι στα χέρια του απαιτητικού παιδιού τους. Μάλιστα, ήδη η μέθοδος του καθηγητή Omer χρησιμοποιείται με επιτυχία από τους ειδικούς παιδοψυχολόγους στη Γερμανία σε μικρά και μεγάλα παιδιά.\nΘα πρέπει να είναι ξεκάθαροι και σαφείς με το παιδί! Δηλαδή, θα πρέπει να του ανακοινώσουν ότι από εδώ και στο εξής δεν θα ανέχονται πια την άσχημη συμπεριφορά του. Επειδή όμως ένα πεντάχρονο που χτυπάει π.χ. συστηματικά τα συνομήλικά του ή φέρεται πολύ άσχημα στη μητέρα του δεν... παίρνει και πολύ στα σοβαρά υπόψη του τέτοιου είδους ανακοινώσεις, θα πρέπει οι γονείς να κάνουν την ανακοίνωσή τους με τον πιο σωστό τρόπο. Ποιος είναι αυτός; Το «Sit-in» (βλ. πλαίσιο). Δηλαδή, οι γονείς θα πρέπει να κάνουν «κατάληψη» στο δωμάτιο του παιδιού, να καθίσουν σε μια καρέκλα και να πουν με πολύ σοβαρό ύφος στο μικρό ότι δεν πρόκειται να ανεχτούν πια τη συμπεριφορά του και ότι περιμένουν, εδώ και τώρα, από εκείνο, τις προτάσεις του για να λυθεί το πρόβλημα. Όπως τονίζουν οι ειδικοί της μεθόδου, «με το Sit-in δεν επιβάλλουμε τίποτα στο παιδί, αλλά αντίθετα το ενθαρρύνουμε να βρει μόνο του τη λύση. Οι γονείς δεν είναι ούτε αυθεντίες που γνωρίζουν τα πάντα ούτε ρομπότ-παιδαγωγοί που μοιράζουν επιβραβεύσεις ή τιμωρίες».\nΕφαρμόζοντας αυτή τη μέθοδο, οι γονείς κερδίζουν πολλά. Πρώτα απ όλα, αποκτούν υπόσταση ως γονείς. Τι σημαίνει αυτό; Ότι παύουν να είναι... αόρατοι για το μικρό. Έτσι γίνονται πιο δυνατοί και κάνουν αισθητή την παρουσία τους. Και αυτή η δύναμη είναι το αντίθετο της εξουσίας, που καταπιέζει και εξουδετερώνει το παιδί. Ας μην ξεχνάμε ότι οι τιμωρίες και οι απειλές απομακρύνουν το παιδί από το γονιό. Αντίθετα, η δύναμη που πηγάζει από την ειρηνική αντίσταση φέρνει το παιδί πιο κοντά στο γονιό, γίνεται μια γέφυρα επικοινωνίας.\nΤα παιδιά αναπτύσσονται πιο σωστά όταν αισθάνονται όχι μόνο την αγάπη και την τρυφερότητα των γονιών τους, αλλά και τη δύναμή τους και την αποφασιστικότητά τους. Είναι δύσκολο φυσικά να κάνεις το παιδί σου να σε βλέπει έτσι κάθε μέρα: τρυφερό αλλά και δυνατό. Η μέθοδος Γκάντι, λοιπόν, προσπαθεί να συνδυάσει με τον καλύτερο και πιο άμεσο τρόπο αυτά τα δύο στοιχεία. Η ειρηνική αντίσταση μπορεί, πραγματικά, να βοηθήσει τους γονείς να αποκαταστήσουν την ισορροπία στην οικογένειά τους. Και, μάλιστα, από τη στιγμή που θα τα καταφέρουν, είναι πια περιττή...\nΗ ειρηνική αντίσταση μπορεί να είναι «ειρηνική», αλλά ταυτόχρονα είναι και δυναμική, ενώ ο στόχος των γονιών που την εφαρμόζουν δεν είναι να νικήσουν... το παιδί. Η μαμά και ο μπαμπάς που ακολουθούν αυτή τη μέθοδο πρέπει να είναι ταυτόχρονα και τρυφεροί με τα μικρά τους. Θα πρέπει να τους λένε το «σ’ αγαπώ» και να τους δείχνουν έμπρακτα την αγάπη τους και το σεβασμό τους. Δεν πρέπει να αποφεύγουν να «καλομαθαίνουν» το μικρό ταραξία με μια εκδρομή ή μια έξοδο για γλυκό. Όμως, αυτό θα πρέπει να το κάνουν χωρίς ανταλλάγματα, π.χ. «Αν είσαι φρόνιμος, θα πάμε σινεμά», και να δείξουν απλά στο πιτσιρίκι τους πόσο πολύ το υπολογίζουν και το εκτιμούν.\nO γονιός (ή και οι δύο γονείς) μπαίνει στο δωμάτιο, κλείνει πίσω του την πόρτα και κάθεται σε μια καρέκλα μπροστά στην είσοδο του παιδικού δωματίου. Με ήρεμη φωνή λέει στο παιδί: «Δεν αποδέχομαι άλλο αυτό που κάνεις (π.χ. το ότι χτυπάς και βρίζεις τα άλλα παιδιά κ.ά.). Θα μείνω εδώ και θα περιμένω από εσένα τις προτάσεις σου για το πώς μπορεί να βελτιωθεί η κατάσταση στο μέλλον». Ο μπαμπάς (ή η μαμά) δεν πρέπει να ανοίξει διάλογο με το παιδί, να το προκαλέσει ή να απαντήσει στις προκλήσεις του. Αν το μικρό απλώσει το χέρι του, μπορεί να αμυνθεί, αλλά όχι με φωνές ή ανταποδίδοντας το χτύπημα. Στην περίπτωση που το παιδί κάνει σοβαρές προτάσεις για τη λύση του προβλήματος, θα πρέπει ο γονιός να τις συζητήσει μαζί του.\nΑναρτήθηκε από Ειδική Διαπαιδαγώγηση στις 10:26 π.μ.\nΥλικό για τη Ζήλια. Ανταγωνισμός μεταξύ των παιδιών.\nΠου οφείλεται η επιθετική συμπεριφορά του παιδιου;\nΣύλλογος ΕΕΠ-ΕΒΠ Θεσσαλίας: Αλλαγές στις ώρες των εκλογών-Το Πρόγραμμα της ψηφοφορίας - * Σύλλογος ΕΕΠ-ΕΒΠ Θεσσαλίας: Αλλαγές στις ώρες των εκλογών-Το Πρόγραμμα της ψηφοφορίας*


Στη δημοσιότητα τα sms του ερωτύλου -και απολυμένου πλέον- δημοσιογράφου της Bild – Makeleio.gr\nHomeΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑΣτη δημοσιότητα τα sms του ερωτύλου -και απολυμένου πλέον- δημοσιογράφου της Bild\nΣτη δημοσιότητα τα sms του ερωτύλου -και απολυμένου πλέον- δημοσιογράφου της Bild\nΡοζ μηνύματα έστελνε σε ασκούμενες δημοσιογράφους που είχε βάλει στο στόχαστρο ο διευθυντής σύνταξης της εφημερίδας «Bild», Γιούλιαν Ράιχελτ, όπως γράφει το γερμανικό περιοδικό «Der Spiegel».\nMάλιστα, μία από αυτές αποκάλυψε το περιεχόμενο των μεταμεσονύκτιων μηνυμάτων του.\n«Είσαι ξύπνια; Θέλω να νιώσω το κορμί σου…» της έγραφε σ’ ένα από τα καυτά μηνύματά του ο 41χρονος Γιούλιαν.\nΓια το γερμανικό περιοδικό, το γεγονός ότι ο όμιλος ΜΜΕ Axel Springer στον οποίο ανήκει η Bild, άφηνε ανενόχλητο τον Γερμανό δημοσιογράφο να καταχράται την εξουσία του επί χρόνια, να συμπεριφέρεται ανάρμοστα σε υφιστάμενές του αλλά και να τις ανταμείβει δίνοντάς τους ευκαιρίες που δεν είχαν εάν δεν ξαπλώσει στο κρεβάτι του, δείχνει ένα πράγμα: ότι έχουν μαζευτεί πολλά ράμματα για τη γούνα του για τα οποία όμως η γερμανική εφημερίδα «Bild» τηρούσε σιγή ιχθύος.\nΟ Ράιχελτ έκανε καριέρα στην εφημερίδα «Bild», με τον πατέρα του να έχει ήδη στρώσει τον δρόμο με ροδοπέταλα.\nΤο 2002, ο 22χρονος τότε Ράιχελτ ξεκίνησε να εργάζεται στην εφημερίδα και το 2014 έγινε αρχισυντάκτης του ελεύθερου ρεπορτάζ και επικεφαλής της διαδικτυακής έκδοσης.\nΤο 2017 ανέλαβε τη θέση του διευθυντή σύνταξης. Έχοντας διασφαλίσει μία θέση ισχύος στην εφημερίδα, εκμεταλλευόταν υφισταμένές του.\nΟι συναντήσεις του με τις ασκούμενες γίνονταν σε ξενοδοχεία κοντά στη δουλειά.\nΑρκετές από αυτές υποστήριξαν ότι ο Ράιχελτ τις προσέγγιζε στην αρχή της εκπαίδευσής τους ως «μέντορας». Επικοινωνούσε μαζί τους τακτικά και τους έδινε συγχαρητήρια για τη δουλειά τους.\nΤΟΥ ΤΗΝ ΦΟΡΕΣΑΝ, ΞΕΡΕΙΣ ΓΙΑΤΙ;\nΓΙΑ ΑΥΤΟ ΕΔΩ ΤΟ ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΟ!\n“ΒΟΜΒΑ”! Παραδέχθηκε την προπαγάνδα της η Bild και ζήτησε δημοσίως συγγνώμη: «Σας ζητούμε συγγνώμη για την πολιτική που για 1,5 χρόνο έγινε για εσάς πολιτική βιαιοτήτων, παραμέλησης, απομόνωσης και μοναξιάς»


Τι δείχνει η πατούσα για την υγεία μας\n20 Ιουλίου 2015 | 12:01\nΓια να υπάρχει σταθερότητα και ελαστικότητα σε κάθε μας βήμα, το ανθρώπινο πόδι αποτελείται από 26 οστά, τα οποία σε συνδυασμό με δεκάδες μύες, τένοντες και συνδέσμους, επιτυγχάνουν αυτό το σκοπό. Η καθημερινή μηχανική πίεση που ασκείται στα πόδια, από το περπάτημα, το τρέξιμο ή ακόμα και την λανθασμένη στάση του σώματος, λειτουργεί επιβαρυντικά, εξηγεί ο ποδίατρος Μάνος Αρβανιτάκης.\n''Αποκαλύψεις'' που αφορούν την γενικότερη κατάσταση της υγείας μπορεί να κάνει η πατούσα μέσω μιας ειδικής εξέτασης που ονομάζεται πελματογράφημα.\nΤο πελματογράφημα είναι μια εξέταση ανώδυνη, χωρίς ακτινοβολία, η οποία δείχνει πώς περπατάμε και τι πιέσεις παίρνουμε από το έδαφος, βασική αιτία για τα προβλήματα που έχουμε στα πόδια μας, στον αστράγαλο, στα γόνατα, το ισχίο και τη μέση.\nΟυσιαστικά είναι μια παρακλινική εξέταση των κάτω άκρων ,που αναλύει την κατανομή των πιέσεων κατά τη στάση και τη βάδιση, αποτυπώνοντας ψηφιακά τη μορφολογία του πέλματός μας.\nΗ εξέταση αυτή μας ενημερώνει ο κ. Αρβανιτάκης πραγματοποιείται με τον πελματογράφο. Ο πελματογράφος είναι μια πλατφόρμα που διαθέτει χιλιάδες ψηφιακούς αισθητήρες και είναι συνδεδεμένος με έναν ηλεκτρονικό υπολογιστή ο οποίος συλλέγει, επεξεργάζεται και αναλύει τις συγκεκριμένες πληροφορίες με ειδικό πρόγραμμα (software). Είναι μια εξέταση πολύ βοηθητική στη δουλειά του ποδολόγου, μας εξηγεί ο κ. Εμμανουήλ Αρβανιτάκης, ποδιατρος-ποδολογος, διπλωματούχος του Πανεπιστημίου του Σάλφορντ στην Αγγλία.\nΤο πελματογράφημα πραγματοποιείται σε δύο φάσεις, το στατική και το δυναμική.\nΣτο στατικό ο ασθενής στέκεται πάνω στην πλατφόρμα του πελματογράφου και τα δεδομένα από την εξέταση καταγράφονται στον υπολογιστή. Ενώ στο δυναμικό, ο ασθενής περπατάει πάνω στην πλατφόρμα, με κανονική ταχύτητα, και ο υπολογιστής καταγράφει τα στοιχεία της τμηματικής ανάλυσης βάδισης. Πιο απλά, εμφανίζει στην οθόνη τον τύπο βάδισης, την κατανομή βάρους, το χρόνο βάδισης, τον άξονα του σώματος κατά τη βάδιση και πολλές άλλες παραμέτρους.\nΤα στοιχεία από τις μετρήσεις στέλνονται στο λογισμικό πρόγραμμα, το οποίο τα αναλύει και τα συγκρίνει με κάποιες φυσιολογικές τιμές (νόρμες). Οι πληροφορίες αξιολογούνται και αν κριθεί απαραίτητο και πάντα σε συνεργασία με τον συστήσαντα ιατρό, συστήνεται στον ασθενή να χρησιμοποιεί ειδικά ορθωτικά πέλματα στα παπούτσια, που είναι κατασκευασμένα για αυτόν και μόνο αυτόν, σύμφωνα με τα αποτελέσματα του πελματογραφήματος.\nΜέσω της εξέτασης αυτής κ την κατασκευή των εξατομικευμένων πελμάτων μπορεί να επιτευχθεί:\n-Εξισορρόπηση των δυνάμεων που ασκούνται στο σώμα κατά την διάρκεια της βάδισης.\n-Καλύτερη απόσβεση των κραδασμών.\n-Πρόληψη της μηχανικής επιβάρυνσης στο σώμα, που προκαλείται μέσα από τις καθημερινές δραστηριότητες.\n-Ελάττωση της μυϊκής κούρασης.\n-Επιμερισμός πιέσεων σε μεγαλύτερη επιφάνεια του ποδιού άρα πιο ξεκούραστη βάδιση.\n-Σωστή στάση σώματος.\nΚάθε πελματογράφημα θα πρέπει να συνοδεύεται από διάγνωση και κλινική εκτίμηση από ποδίατρο εξειδικευμένο που να έχει σπουδάσει το συγκεκριμένο αντικείμενο.\nΤο πελματογράφημα συνήθως γίνεται για παθήσεις των πελμάτων (ασυμμετρίες της καμάρας), όπως πλατυποδία, κοιλοποδία, ραιβοποδία, προβλήματα στα μετατάρσια, άκανθα πτέρνας (ασύμμετρη ανάπτυξη οστού στην κάτω επιφάνεια της φτέρνας), πόνους στη μέση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή μετά τον τοκετό, νευραλγίες, κήλη μεσοσπονδυλίου δίσκου, ισχιαλγία, οσφυαλγία, προβλήματα στα κάτω άκρα λόγω σακχαρώδη διαβήτη. Ιδιαίτερη μνεία θα πρέπει να γίνει στην χρησιμότητα του πελματογραφήματος (κινητική ανάλυση βάδισης ) στις περίπτωσεις που υποπτευόμαστε ή υπάρχει διαβητικό πόδι (μία πάθηση δηλαδή των κάτω άκρων που πρόκυπτει από τον διαβήτη και που μερικές φορές μπορεί να εμφανιστεί προκλινικά πριν την εμφάνιση δηλαδή του διαβήτη σε κλινικό επίπεδο.\nΕπίσης, ο κ. Αρβανιτάκης μας τη συστήνει ως μία πολύ καλή προληπτική εξέταση, ιδίως σε παιδιά, ούτως ώστε κάποια εμβιομηχανικά προβλήματα, όπως η πλατυποδία, να μπορούν έγκαιρα να διαγνωστούν και να θεραπευτούν.\nTags: ΙΑΤΡΙΚΑ ΑΡΘΡΑ, ΠΑΤΟΥΣΕΣ, ΤΙ ΔΕΙΧΝΟΥΝ ΟΙ ΠΑΤΟΥΣΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ


ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑΚΗ ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΗ: Άδεια λειτουργίας του Νοσοκομειακού Φαρμακείου έχετε;\nΆδεια λειτουργίας του Νοσοκομειακού Φαρμακείου έχετε;\nΑπό το Υπουργείο Υγείας και Κοινωνικής Αλληλλεγύης (τμήμα Οργάνωσης Νοσοκομείων) εξεδόθη έγγραφο προς τις ΥΠΕ σύμφωνα με το οποίο το ΥΥΚΑ ζητάει να λάβουν όλα τα Νοσοκομειακά Φαρμακεία του ΕΣΥ Άδεια Λειτουργίας μέχρι το τέλος του χρόνου.\nΥπενθυμίζουμε οτι στη Nosfar έχουμε ασχοληθεί με άρθρα μας και το 2005 και το 2010 (ΕΔΩ και ΕΔΩ).\nNosfar: Άδεια λειτουργίας έχετε;\nNosfar: Δικαιολογητικά γιά Άδεια Λειτουργίας Νοσοκομειακού Φαρμακείου\nΑναρτήθηκε από Leonidas TZIMIS στις 7.9.12


1.000.000€ εγγυημένα* στο Premier Fantasy League τουρνουά της Stoiximan! - to10.gr\nCon-Troll: Τελικά λαλάκη δεν θα πέσει ο Ολυμπιακός; Ήρεμα ρωτάω...\nΑρχική / Στοίχημα / 1.000.000€ εγγυημένα* στο Premier Fantasy League τουρνουά της Stoiximan!\n1.000.000€ εγγυημένα* στο Premier Fantasy League τουρνουά της Stoiximan!\nΜαζί με τα ποδοσφαιρικά πρωταθλήματα ξεκινούν στη Stoiximan και τα αντίστοιχα Fantasy τουρνουά τα οποία ξεπερνούν… κάθε φαντασία!\nΤο κορυφαίο πρωτάθλημα στον κόσμο κάνει πρεμιέρα το Σάββατο 12 Σεπτεμβρίου στις 14:30 με την αναμέτρηση της Φούλαμ απέναντι στην Άρσεναλ και μαζί ξεκινά και το απόλυτο Fantasy τουρνουά! Ο λόγος για το Premier Fantasy League τουρνουά της Stoiximan το οποίο προσφέρει εγγυημένα χρηματικά έπαθλα αξίας 1.000.000€*!\nΚαλός ο Γιούργκεν Κλοπ, καλός ο Πεπ Γκουαρντιόλα, καλός ο Ζοζέ Μουρίνιο αλλά μήπως πιστεύεις ότι εσύ είσαι ο καλύτερος προπονητής;\nΈχεις τη μοναδική ευκαιρία να το αποδείξεις φτιάχνοντας τη δική σου ομάδα με αληθινούς παίκτες της Premier League, οι οποίοι και βαθμολογούνται ανάλογα με τις πραγματικές τους επιδόσεις κάθε αγωνιστική!\nFantasy και στο ελληνικό πρωτάθλημα και στον τελικό Κυπέλλου!\nΜία μέρα νωρίτερα αρχίζει και το Fantasy της Stoiximan για το ελληνικό πρωτάθλημα με εγγυημένα χρηματικά έπαθλα αξίας 50.000€* αλλά και με μηνιαία/εβδομαδιαία έπαθλα καθ’ όλη τη διάρκεια της σεζόν!\nΗ σέντρα γίνεται την Παρασκευή 11 Σεπτεμβρίου στις 18:15 με τον αγώνα Άρης-Λαμία και αξίζει να σημειωθεί ότι μπορείς να φτιάξεις περισσότερες από μία ομάδες, όπως ακριβώς και στο Premier Fantasy League τουρνουά!\nΠαράλληλα, ήδη είναι ανοιχτά δύο Fantasy τουρνουά για τον τελικό του Κυπέλλου ΑΕΚ-Ολυμπιακός, ένα με εγγυημένα χρηματικά έπαθλα αλλά και ένα ακόμη στο οποίο μπορείς να εξασφαλίσεις μία θέση για το seasonal τουρνουά του ελληνικού πρωταθλήματος.\nΛευτέρης Χαραλαμπόπουλος - 26/09/2020 01:13\nΠαρί: Στα «ραντάρ» ο Ρούντιγκερ\nto10.gr - 26/09/2020 00:51\nΠαρί : Στα «ραντάρ» ο Ρούντιγκερ\nΣτη Λαμία ο Βασιλακάκης\nto10.gr - 26/09/2020 00:25\nΛαμία : Ανακοίνωσε την απόκτηση του Βασιλακάκη\nto10.gr - 26/09/2020 00:17\nto10.gr - 26/09/2020 00:02\nΜάντσεστερ Σίτι: Εκτός για τρεις εβδομάδες ο Ζεσούς, χωρίς φορ οι citizens! (pic)\nto10.gr - 26/09/2020 00:00\nΗ ημέρα της Δικαιοσύνης βρήκε τα media ντεφορμέ. Και εκείνα που συμμετείχαν τη σκευωρία και τα... άλλα. Εκκωφαντική σιωπή απο τους Ολυμπιακάρχες.\n«Ματιές» στον Αντόνιο Ρούντιγκερ της Τσέλσι φέρεται να ρίχνει η Παρί Σεν Ζερμέν.\nΤη φανέλα της Λαμίας θα φορά για αυτή τη σεζόν ο Θοδωρής Βασιλακάκης.\nΤο Τρινιντάντ και Τομπάγκο θα συμπεριληφθεί κανονικά στην κλήρωση για το Gold Cup του 2021 αλλά ενδέχεται να αποβληθεί από τη διοργάνωση.\nΗ ομάδα του Σαμπρί Λαμουσί ηττήθηκε (1-0) από την Χάντερσφιλντ.\nΑκόμη ένα πρόβλημα τραυματισμού για την Μάντσεστερ Σίτι, με τον Γκαμπριέλ Ζεσούς να μένει στα «πιτς» για τις επόμενες τρεις εβδομάδες.\nΜέσι: Τα πέντε ιστορικά ρεκόρ που κυνηγάει! (pic,vid)\nΌχι ένα, ούτε δύο, αλλά πέντε ιστορικά ρεκόρ κυνηγάει να σπάσει τη φετινή σεζόν ο Λιονέλ Μέσι!\nΑνδρέας Σουλάι - 25/09/2020 23:53\nΟριστικό: Φεύγει ο Καφού, έρχεται ο Τιάγκο Σίλβα\nΠροχωράει η ανταλλαγή των δύο Πορτογάλων, με τον Τιάγκο Σίλβα να αποχωρεί από τη Νότιγχαμ για να πάρει τη θέση του Καφού στον Ολυμπιακό.\nΝίκος Κώτσης - 25/09/2020 23:45\nΠέρασε από το Βερολίνο η Άιντραχτ (1-3) (vid)\nΗ Άιντραχτ Φρανκφούρτης επικράτησε 3-1 της Χέρτα Βερολίνου στην 2η αγωνιστική της Bundesliga και πέτυχε την πρώτη της νίκη στη σεζόν.\nΤάσος Ζαννής - 25/09/2020 23:37\nΤσέλσι: Βασικός ο Κέπα με Γουέστ Μπρομ\nΟ Κέπα θα αγωνιστεί κάτω από τα δοκάρια της Τσέλσι στο παιχνίδι με τη Γουέστ Μπρομ (26/9, 19:30).\nto10.gr - 25/09/2020 23:36\nΑτλέτικο Μαδρίτης: Καλωσόρισμα με «φατούρο» στον Σουάρες (vid)\n«Φατούρο» είχε για τον Λουίς Σουάρες στην πρώτη του προπόνηση με την Ατλέτικο Μαδρίτης.\nto10.gr - 25/09/2020 23:28\nΓουέστ Χαμ: Ο Μόγιες θα προπονήσει μέσω τηλεδιάσκεψης\nΜέσω τηλεδιάσκεψης θα δώσει τις οδηγίες για τον Κυριακάτικο αγώνα στους ποδοσφαιριστές της Γουέστ Χαμ, ο Ντέιβιντ Μόγιες που διαγνώστηκε θετικός στον κορωνοϊό.\nto10.gr - 25/09/2020 23:04\nΓουέστ Χαμ : Ο Μόγιες θα προπονήσει μέσω τηλεδιάσκεψης\nΓαβαλάς: «Ήταν ένα κατασκεύασμα που κατέρρευσε - Δικαίωση για τον Βαγγέλη Μαρινάκη και τους φιλάθλους μας»\nΟ διευθυντής επικοινωνίας της ΠΑΕ Ολυμπιακός, Νίκος Γαβαλάς μίλησε για την πανηγυρική δικαίωση των «ερυθρολεύκων» και του Βαγγέλη Μαρινάκη.\nΓαβαλάς : «Ήταν ένα κατασκεύασμα που κατέρρευσε – Δικαίωση για τον Βαγγέλη Μαρινάκη και τους φιλάθλους μας»\nΤο συγκινητικό «αντίο» του Φέισα στην Μπενφίκα (pic,vid)\nΟ Λιουμπομίρ Φέισα αποχαιρέτησε συγκινημένος την Μπενφίκα, έχοντας συμφωνήσει να συνεχίσει την καριέρα του στην Αλ Αχλί.\nto10.gr - 25/09/2020 22:59\nΑΡΙΣΤΕΡΟ ΕΞΤΡΕΜ Αφωνία και κράμπες σε ΜΜΕ και Ολυμπιακάρχες\nΣΠΟΡ Επιτραπέζια αντισφαίριση: Οι τόποι διεξαγωγής στα πρώτα αγωνιστικά διήμερα σε Α1 και Α2 εθνική κατηγορία\nLIGUE 1 Παρί: Στα «ραντάρ» ο Ρούντιγκερ\nΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ Ιταλία: Χιλιάδες μαθητές στους δρόμους κατά της εκπαιδευτικής πολιτικής εν μέσω κορωνοϊού\nMOTORSPORT Formula 1: Πρώτος ο Μπότας στο FP2 της Ρωσίας (pic)\nSUPERLEAGUE Στη Λαμία ο Βασιλακάκης\nΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ Κανονικά στην κλήρωση του Gold Cup το Τρινιντάντ & Τομπάγκο\nΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ Charlie Hebdo: «Αισθάνομαι σαν να ξαναζώ μια φρίκη» – Ξύπνησαν μνήμες 2015 στο Παρίσι\nΕΥΡΩΠΗ Τρίτη ήττα για τη Νότιγχαμ Φόρεστ στην Championship\nPREMIER LEAGUE Μάντσεστερ Σίτι: Εκτός για τρεις εβδομάδες ο Ζεσούς, χωρίς φορ οι citizens! (pic)\nLA LIGA Μέσι: Τα πέντε ιστορικά ρεκόρ που κυνηγάει! (pic,vid)\nSUPERLEAGUE Οριστικό: Φεύγει ο Καφού, έρχεται ο Τιάγκο Σίλβα\nΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ Κορωνοϊός: Το νέο όπλο της κυβέρνησης για να χαλάσει τα πάρτι στις πλατείες – Πού μπαίνει μεταμεσονύχτιο λουκέτο\nBUNDESLIGA Πέρασε από το Βερολίνο η Άιντραχτ (1-3) (vid)\nPREMIER LEAGUE Τσέλσι: Βασικός ο Κέπα με Γουέστ Μπρομ\nΜοχάμεντ Ντρέγκερ: Ένας σύγχρονος φουλ μπακ για τον Θρύλο (pics & vids)\nΜοχάμεντ Ντρέγκερ : Ένας σύγχρονος φουλ μπακ για τον Θρύλο (pics & vids)\nΓαβαλάς: «Η αλήθεια λάμπει, η λάσπη τους επιστρέφει»\nΓαβαλάς : «Η αλήθεια λάμπει, η λάσπη τους επιστρέφει»


Επιστήμονας/Ακαδημαϊκός της Χρονιάς 2019 η Δρ Δέσπω Φάττα Κάσινου (video)\nΤι δήλωσε για τη βράβευσή της η Επιστήμονας/Ακαδημαϊκός της Χρονιάς 2019.\nΤΟ ΒΡΑΒΕΙΟ: Είναι μεγάλη τιμή για μένα να εκπροσωπώ τη γυναίκα στην επιστήμη, τόσο στον ακαδημαϊκό χώρο όσο και στην ευρύτερη κοινωνία. Το βραβείο αποτελεί για μένα πολύτιμη συναισθηματική ανταμοιβή για να συνεχίσω την προσπάθεια μου αυτή.\nΑΦΙΕΡΩΣΗ: Στη γυναίκα της Κύπρου. Που ανεξαρτήτως μόρφωσης και εργασίας, στέκεται βράχος στα ουσιαστικά και στα δύσκολα της ζωής. Στα παιδιά και στους νέους. Θα ήθελα να τους πω πως το αύριο δημιουργείται από εμάς. Πώς μόνο με προσωπικό κόπο για την κατάκτηση των επιθυμιών μας μπορούμε να συλλαμβάνουμε το νόημα και την ομορφιά της ζωής.\n#mfawards: Το μήνυμα μου προς τις γυναίκες είναι να ακολουθούν την καρδιά τους, να έχουν φιλοδοξίες, να διεκδικούν. Να διανθίζουν τη ζωή με την πολύπλευρη δραστηριότητά τους. Να αντλούν δύναμη μέσα από τα όμορφα χρώματα της καθημερινότητας που προσφέρει η οικογένεια, η μητρότητα, η φιλία.\nΦωτογραφία: Αντώνης Φαρμακάς\nMadame Figaro Χειμώνας 2020-2021, τεύχος 185\nΔΡ ΔΕΣΠΩ ΦΑΤΤΑ ΚΑΣΙΝΟΥ\nΕΠΙΣΤΗΜΟΝΑΣ/ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΟΣ ΤΗΣ ΧΡΟΝΙΑΣ


Τραγωδία στην Καλλιθέα. Τι ισχυρίζεται ο αστυνομικός: «Έβγαλα όπλο για εκφοβισμό» - Καλλιθέα Νότιος Χτύπος\nHome / kallithea / Τραγωδία στην Καλλιθέα. Τι ισχυρίζεται ο αστυνομικός: «Έβγαλα όπλο για εκφοβισμό»\nΤραγωδία στην Καλλιθέα. Τι ισχυρίζεται ο αστυνομικός: «Έβγαλα όπλο για εκφοβισμό»\nΣτο μικροσκόπιο της Ασφάλειας Αττικής έχει μπει ο ισχυρισμός του 30χρονου αστυνομικού ότι η σφαίρα που σκότωσε τον 33χρονο ομογενή από το Καζακστάν στην Καλλιθέα εξοστρακίστηκε και δεν προήλθε από ευθεία βολή.\nΠρόκειται για τον ειδικό φρουρό, ο οποίος το απόγευμα της περασμένης Παρασκευής φέρεται να πυροβόλησε τον 33χρονο με τον οποίο τσακώθηκε με αφορμή τη δυνατή μουσική που είχε στο διαμέρισμά του στην οδό Ιφιγενείας.\nΑπό την αυτοψία στο χώρο του εγκλήματος οι άνδρες της Διεύθυνσης Εγκληματολογικών Ερευνών εντόπισαν σημάδι της βολίδας στον τοίχο του διαδρόμου του 1ου ορόφου, όπου διέμενε ο αστυνομικός. Πρόκειται για το σημείο όπου εξελίχθηκε η συμπλοκή και ο θανάσιμος τραυματισμός. Οι αξιωματικοί της ΕΛ.ΑΣ. που χειρίζονται την υπόθεση και οι ειδικοί των εγκληματολογικών εργαστηρίων ερευνούν αν το μοιραίο τραύμα στο στέρνο του θύματος, προήλθε από εξοστρακισμό της βολίδας στον τοίχο ή αν τον έπληξε απευθείας, τον διαπέρασε και στη συνέχεια κατέληξε στον τοίχο. Αυτή η διαπίστωση θα προέλθει από την ανάλυση των ιχνών στο σημείο πρόσκρουσης της βολίδας, καθώς αν υπάρχουν ίχνη αίματος εκεί θα σημαίνει πως η σφαίρα διαπέρασε το σώμα του θύματος και στη συνέχεια κατέληξε στο σημείο. Αντιθέτως, αν δεν υπάρχουν ίχνη τότε η σφαίρα τον έπληξε μετά από εξοστρακισμό της στον τοίχο. Το θύμα έφερε διαμπερές τραύμα στο στέρνο, ενώ δεν υπήρχε αυτόπτης μάρτυρας της συμπλοκής.\nΣτο μεταξύ, ο 30χρονος αστυνομικός, νοσηλεύεται ακόμη στο 401 Στρατιωτικό Νοσοκομείο, καθώς έχει πολλαπλά τραύματα στο κεφάλι και το πρόσωπο με αποτέλεσμα να συνεχίζονται οι ιατρικές εξετάσεις.\nΑπό τις καταθέσεις κατοίκων της περιοχής προκύπτει ότι οι καυγάδες και τα προβλήματα από τη δυνατή μουσική ήταν μία καθημερινότητα για τους ενοίκους της πολυκατοικίας στην οδό Ιφιγενείας 21-23 στην Καλλιθέα. Οι γείτονες άκουγαν συχνά φασαρία από το ισόγειο διαμέρισμα, όπου διέμενε ο 33χρονος ομογενής από το Καζακστάν και η σύντροφός του. Υπάρχουν μάλιστα μαρτυρίες ότι συχνά ο άνδρας ξυλοφόρτωνε τη γυναίκα, με τις φωνές και τις εκκλήσεις της για βοήθεια να ξεσηκώνουν την γειτονιά. Ο 33χρονος είχε συλληφθεί το 2007, 2009 και 2011 για ναρκωτικά και ληστείες, δεν είχε φυλακιστεί ποτέ αλλά του είχαν επιβληθεί περιοριστικοί όροι.\nΠριν από μικρό χρονικό διάστημα μετακόμισε σε διαμέρισμα του πρώτου ορόφου της ίδιας πολυκατοικίας όπου ζούσε ο 30χρονος αστυνομικός με την αρραβωνιαστικιά του. Οι δυο τους είχαν συχνά προστριβές με αφορμή τη δυνατή μουσική και τη φασαρία. Μία τέτοια προστριβή κατέληξε σε τραγωδία την περασμένη Παρασκευή. Ο ομογενής από το Καζακστάν φέρεται να είχε βάλει δυνατά τη μουσική, με τον αστυνομικό να επεμβαίνει ζητώντας του να τη χαμηλώσει και ταυτόχρονα να καλεί την Αστυνομία για διατάραξη κοινής ησυχίας. Ο 33χρονος είχε αντιληφθεί ότι εκείνος που είχε καλέσει την Αστυνομία ήταν ο 30χρονος γείτονάς του. Λίγο πριν από τις 18:00 το απόγευμα σε έξαλλη κατάσταση άρχισε να χτυπά την είσοδο της πολυκατοικίας και τα κουδούνια της συντρόφου του . Πέρασε στο εσωτερικό της πολυκατοικίας, όπου σύμφωνα με αστυνομικές πηγές, κατευθύνθηκε στο διαμέρισμα του αστυνομικού. Εκεί, όπως ισχυρίζεται ο αστυνομικός, επιτέθηκε εναντίον του. Τότε- όπως υποστηρίζει- έβγαλε το υπηρεσιακό του όπλο, προκειμένου να τον εκφοβίσει. Σε εκείνο το σημείο, πάντα σύμφωνα με τους ισχυρισμούς του αστυνομικού, δέχθηκε νέα επίθεση από τον 33χρονο, ο οποίος επιχείρησε να τον αφοπλίσει, με αποτέλεσμα το όπλο να εκπυρσοκροτήσει και να τον τραυματίσει θανάσιμα.\nΑξιωματικοί του τμήματος Δίωξης Εγκλημάτων κατά Ζωής αναφέρουν ότι ερευνούν τόσο το σενάριο της ευθείας βολής με στόχο το θανάσιμο τραυματισμό του θύματος όσο και εκείνο του εξοστρακισμού.\nΤραγωδία στην Καλλιθέα. Τι ισχυρίζεται ο αστυνομικός: «Έβγαλα όπλο για εκφοβισμό» Reviewed by athinapoli gr on 12.9.16 Rating: 5


Κριτική Θεάτρου: "Misery" του Στίβεν Κινγκ στο Θέατρο "Ιλίσια – Βολανάκης" 0 Σχόλια\nΓράφει ο Νεκτάριος – Γεώργιος Κωνσταντινίδης* Έξοδος\nΝηστεία με... τυλιχτά και μπέργκερ! 0 Σχόλια\nΗ γνωστή αλυσίδα ψητοπωλείων για μία ακόμη φορά φέρνει την "επανάσταση" με... σαρακοστιανά τυλιχτά και μπέργκερ! Τα αγαπημένα μας "Άγραφα" πρωτοτυπούν καθιερώνοντας όλη την περίοδο της Σαρακοστής... ένα ξεχωριστό μενού μ... Έξοδος\nΡακί Μεζέ: Φρέσκοι ψαρομεζέδες, βασιλική περιποίηση! 0 Σχόλια\nO,τι λαχταρήσεις από τη θάλασσα θα το βρεις στο «Ρακί Μεζέ» του Ομίλου Καστελόριζο στην Καλλιθέα! Στη θέση που βρισκόταν το πρώτο ιστορικό εστιατόριο «Καστελόριζο», το οποίο έβαλε τις βάσεις της upscale ψαροφαγίας... Έξοδος\nΟ τριάστερος chef Jerome Serres για μία βραδιά στο '"Ομικρον"! Κάντε έγκαιρα την κράτησή σας... 0 Σχόλια\nΗ βραδιά γαστρονομίας στις 24 Φεβρουαρίου που οργανώνει το εστιατόριο Όμικρον με τον Executive Chef Μίλτο Αρμένη και καλεσμένο τον πολυβραβευμένο Γάλλο Chef Jerome Serres πλησιάζει ! Το πολλά υποσχόμενο μενού θα έχει pairing... Έξοδος\nΟρίζοντες Λυκαβηττού: Καθαρά Δευτέρα με την Αθήνα… πιάτο! 0 Σχόλια\nΖήστε μια μοναδική Καθαρά Δευτέρα στο πιο όμορφο σημείο της πόλης και απολαύστε θαλασσινές γεύσεις στους Ορίζοντες Λυκαβηττού με την πιο ονειρεμένη θέα της Αθήνας. Τα επιλεγμένα πιάτα που έχει επιμεληθεί ο βραβευμένος σεφ Μίλτος Αρμένης θα... Έξοδος\nΒραδιά Αγίου Βαλεντίνου στο καλύτερο Ιταλικό της πόλης 0 Σχόλια\nΕάν αναρωτιέστε ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να περάσετε την νύχτα του Αγίου Βαλεντίνου παρέα με το έτερόν σας ήμισυ, η απάντηση είναι απλή: Στο καλύτερο Ιταλικό εστιατόριο της πόλης. Το L’ Αngolo σας ετοιμάζει μια βραδιά «αυσ... Έξοδος\nΚαθαρά Δευτέρα με Ιταλική φινέτσα στο "Ramino Resto" 0 Σχόλια\nΖήστε μια αλλιώτικη Καθαρά Δευτέρα στην καρδιά της Γλυφάδας απολαμβάνοντας φίνες ιταλικές γεύσεις στο Ramino Resto. Τα θαλασσινά πρωταγωνιστούν σε πιάτα εμπνευσμένα από την ιταλική γαστρονομία αλλά προσαρμοσμένα στις παραδόσεις της ημέρας!... Έξοδος\nValentine's Day: Ρομαντικό δείπνο στα εστιατόρια του Ομίλου Καστελόριζο! 0 Σχόλια\nΟ Όμιλος Καστελόριζο σας προσκαλεί να γιορτάσετε την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου με δυνατές γεύσεις και ρομαντική ατμόσφαιρα στα ωραιότερα σημεία της πόλης! Έξοδος\nΟ Στέλιος Ρόκκος και η Αμαρυλλίς ανεβαίνουν Θεσσαλονίκη και "αλλάζουν" τα βράδια της Κυριακής! 0 Σχόλια\nΟ Στέλιος Ρόκκος επιστρέφει στο Barbarella Live Party για τα καθιερωμένα Κυριακάτικα Live, παρέα με την Αμαρυλλίς! Οι δυο αγαπημένοι καλλιτέχνες αναμένεται να αλλάξουν τα βράδια της Κυριακής σας με ένα υπέροχο μουσικό party, από το οποίο δε... Έξοδος\nΤσικνοπέμπτη στο Μουσείο Ακρόπολης 0 Σχόλια\nΣτις 8 Φεβρουαρίου είναι Τσικνοπέμπτη και το εστιατόριο του Μουσείου Ακρόπολης θα είναι ανοιχτό από τις 20:00 έως τα μεσάνυχτα για μία ξεχωριστή βραδιά με πλούσιο μπουφέ από λαχταριστά ορεκτικά, φρέσκιες σαλάτες, ποικιλίες κρεατικών και... Έξοδος\nΤο βίντεο με τον Καρεμπέ και τον... γύρο που "έριξε" το Instagram! 0 Σχόλια\nΣτο απίστευτο βίντεο θα δείτε το "ρομπότ" να κόβει ψιλοκομμένο γύρο, ενώ οι εντολές δίνονται μέσω ενός "κοντρόλ" από τον Κριστιάν Καρεμπέ! Δείτε και μόνοι σας... Έξοδος\nΗ Δώρα Τσόγια γράφει για τα "20 Αστικά Μονόπρακτα" και το "Από Σταθμό σε Σταθμό"! 0 Σχόλια\nΤο έργο "Από Σταθμό σε Σταθμό" που παρουσιάζεται στο ΙΜΚ, σε σκηνοθεσία Κυριακής Σπανού, βασίζεται στο βιβλίο "20 Αστικά Μονόπρακτα" της Δώρας Τσόγια (2016, εκδόσεις Άγρα). Η θεατρική συγγραφέας και Κλινική Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια γράφει... Έξοδος\nΑπίστευτο βίντεο: Ρομπότ... κόβει γύρο! 0 Σχόλια\nΑυτό είναι από τα "Άγραφα": Στο απίστευτο βίντεο θα δείτε το "ρομπότ" να ψιλοκομμένο γύρο, ενώ οι εντολές δίνονται μέσω ενός "κοντρόλ"! Δείτε και μόνοι σας... Έξοδος


Α΄ Γυμνασίου Ιστορία – Σελίδα 2 – ΓΡΟΥΔΟΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ\nCategory Archives: Α΄ Γυμνασίου Ιστορία\nΗ ΘΡΗΣΚΕΙΑ & Η ΤΕΧΝΗ ΤΩΝ ΜΙΝΩΙΤΩΝ (σελ. 26 – 28)\n4. Η ΘΡΗΣΚΕΙΑ & Η ΤΕΧΝΗ ΤΩΝ ΜΙΝΩΙΤΩΝ (σελ. 26 – 28)\nΟι Μινωίτες πίστευαν σε ένα …………………… ανδρικών/γυναικείων θεοτήτων που είχαν άμεση σχέση με τη βλάστηση και τη διαδοχή των εποχών, την ……………… και το μαρασμό, το θάνατο και την ………………… . Δεν υπήρχαν στην Κρήτη μεγάλοι ναοί, αλλά μόνο μικρά ανακτορικά ή οικιακά ………………… . Συχνά λάτρευαν τους θεούς σε σπήλαια (Δικταίο Άντρο) προσφέροντας μικρά ………………, τα οποία απεικόνιζαν τους ίδιους τους ………… . Μεγάλη ήταν η σημασία του ιερού δέντρου της ……………, ενώ σημαντικό ρόλο έπαιζε και ο ………………… . Στις τελετές διεξάγονταν χοροί και ……………… όπως τα …………………………. . Το ιερατείο αποτελούσαν κυρίως γυναίκες/άνδρες , αλλά υπήρχαν και άνδρες ιερείς.\nΟι Μινωίτες ανέπτυξαν πολλές μορφές τέχνης σε θαυμαστό επίπεδο. Η τέχνη τους έχει ποικιλία και …………………………… . Όλα τα μινωικά έργα, αγγεία, ………………………, κοσμήματα, τοιχογραφίες, έχουν κίνηση, ζωντάνια και ……………. Και δείχνουν την προτίμησή τους για απεικόνιση της ………………… . Τα θέματα και τα χρώματα/η τεχνοτροπία τους επηρέασαν τους γειτονικούς λαούς ιδιαίτερα τους Κ……………ς και τους Μυκηναίους.\nΤα ωραιότερα αγγεία αυτή την εποχή στη μινωική Κρήτη είναι τα πολύχρωμα …………………, που οφείλουν το όνομά τους στο σπήλαιο των Καμαρών, όπου πρωτοβρέθηκαν. Κατασκευάζονταν στα εργαστήρια της ……………….. και της Κνωσού. Ήταν διακοσμημένα με πολύπλοκα/απλά σχέδια γεμάτα φαντασία και πιο σπάνια με θέματα από το ζωικό και …………… κόσμο.\nΑΛΛΑ ΕΡΓΑ ΤΕΧΝΗΣ\nΤα περισσότερα μινωικά ειδώλια ήταν πήλινα και παρίσταναν ……………, αλλά και άνδρες και ζώα. Αξιοσημείωτα ήταν τα ρυτά, μεγάλα αγγεία, κάποια είχαν μορφή ……………. ζώου, συνήθως του ιερού ……………. . Επίσης υπάρχουν περίτεχνα κοσμήματα από χρυσό και ………………… και σφραγίδες από ελεφαντοστό και από σκληρούς ημιπολύτιμους λίθους με χαραγμένα γραμμικά σχέδια.\n3. ΜΙΝΩΙΚΟΣ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ (σελ. 23 – 25)\nΗ Κρήτη πρωτοκατοικήθηκε τη Ν…………..ή Εποχή.\nΣημαντικότερός της οικισμός ήταν η Κνωσσός/Φαιστός\nΟ Πολιτισμός της Κρήτης:\nα) είναι γνωστός με το όνομα …………… (από το μυθικό βασιλιά Μίνωα)\nβ) ήρθε στο φως με τις ανασκαφές του Άρθουρ ………. (αρχές 20ου αι.)\nγ) αναπτύχθηκε κατά τη 3η και 2η χιλιετία π.Χ.\nΟι Μινωίτες είχαν επαφές με άλλες περιοχές του Αιγαίου και της Ανατολικής ……………… και εμπορεύονταν προϊόντα. Εισάγονται μέταλλα/ορυκτά και πρώτες ύλες (άργυρος από Κυκλάδες, χαλκός από Κύπρο).\nΕξάγονται: λάδι, ………….., ξυλεία, λίθινα αγγεία, ίσως υφάσματα και δέρματα.\nΑνάπτυξη: Πρωτοανακτορική περίοδος (2000 -1700)\nΙδρύονται ανάκτορα/κάστρα και γύρω τους οικισμοί – πόλεις, με γνωστότερα αυτά της Κνωσού, Φαιστού, Μαλίων και Ζάκρου.\nΚαταστρέφονται από σεισμό (1800)\nΠΟΛΙΤΙΚΗ ΚΙ ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΗ ΟΡΓΑΝΩΣΗ: ΤΑ ΑΝΑΚΤΟΡΑ\nΤα ανάκτορα είναι μεγάλα …………………… κτιρίων και αποτελούνται από πολλές …………………. δωματίων. Είναι τα διοικητικά, ……………………., θρησκευτικά και καλλιτεχνικά κέντρα της κάθε περιοχής. Δια φέρουν μεταξύ τους αλλά έχουν και ομοιότητες:\nα)Είναι προσανατολισμένα στον άξονα Ανατολής/Δύσης//Βορρά/Νότου.\nβ) Έχουν μία ………………….. κεντρική αυλή και γύρω από αυτήν βρίσκονται τα …………………….. .\nγ) Είναι ισόγεια με μεγάλες κλίμακες, φωταγωγούς, σύστημα ύδρευσης και ……………………… . Αρκετοί χώροι είχαν τοιχογραφίες με πληροφορίες για τη ζωή/εργασία των Μινωιτών.\nδ) Ήταν οχυρωμένα.\nΤα ανάκτορα ήταν η κατοικία του άρχοντα της ευρύτερης περιοχής, όπου συγκεντρώνονταν η παραγωγή και τα ………………. για να διατεθούν στο εσωτερικό του νησιού ή στο ……………………… . Στα ανάκτορα κατασκευάζονταν επίσης πολύτιμα αντικείμενα και καλλιτεχνήματα. Ήταν θρησκευτικά κέντρα, όπου μαζεύονταν πλήθος κόσμου για διάφορες ……………… .\nΣε ολόκληρη την …………… υπήρχαν αγροικίες ή επαύλεις που συγκέντρωναν όλη την παραγωγή της περιοχής και έλεγχαν τη …………………. των προϊόντων για λογαριασμό των ανακτόρων.\nΤο πολιτικό, ………………… και οικονομικό σύστημα της μινωικής Κρήτης ήταν ……………………… με κέντρο τα ανάκτορα.\nΓύρω στα 1800 αναπτύσσεται ένα σύστημα γραφής, το οποίο αρχικά έμοιαζε με …………………., όπως φαίνεται στο δίσκο της Φαιστού/Κνωσού. Αργότερα χρησιμοποιείται η …………….. …… . Ήταν συλλαβική γραφή (κάθε σημείο αντιστοιχούσε σε μία συλλαβή). Η γραφή αυτή δεν έχει αποκρυπτογραφηθεί.\nΟΙ ΜΥΚΗΝΑΙΟΙ ΣΤΗΝ ΚΝΩΣΟ\nΤην εποχή των νέων ανακτόρων (1700-1450 π.Χ.) οι Μινωίτες κυριαρχούν σε ολόκληρο το ……………… . Η εμπορική τους δραστηριότητα γίνεται πιο ……………… . Ιδιαίτερη ζήτηση έχουν τα έργα καλλιτεχνικής παραγωγής (μεταλλοτεχνία, κοσμηματοτεχνία,…).\nΓύρω στα 1650 τα μινωικά ανάκτορα καταστρέφονται, μάλλον από σεισμό, εκτός από αυτό της ……………………. . Η διοίκηση των ανακτόρων εξασθένισε και οι Μυκηναίοι βρήκαν την ευκαιρία να καταλάβουν την Κνωσό και να κυριαρχήσουν σε πολύ μεγάλο μέρος της Κρήτης. Το 1370/1470 το ανάκτορο της Κνωσού καταστρέφεται οριστικά. Η Κρήτη αποτελεί πλέον επαρχία του ……………………. πολιτισμού με ορισμένα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά.\nΠΑΛΑΙΟΛΟΘΙΚΗ ΚΑΙ ΜΕΣΟΛΙΘΙΚΗ ΕΠΟΧΗ\n1. ΠΑΛΑΙΟΛΙΘΙΚΗ ΚΑΙ ΜΕΣΟΛΙΘΙΚΗ ΕΠΟΧΗ\nΗ ΠΡΩΤΗ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ ΣΤΗ ΓΗ\nΟι πρώτοι άνθρωποι εμφανίστηκαν στην Αφρική πριν από 2.500.000 χρόνια.\nΙκανός άνθρωπος (homo habilis): ζούσε ομαδικά και κατασκεύαζε εργαλεία\nΌρθιος άνθρωπος (homo erectus): βελτίωσε την κατασκευή εργαλείων και ανακάλυψε τη φωτιά. Εξαπλώθηκε στην Ευρώπη και την Ασία\nΣοφός άνθρωπος (homo sapiens): διέθετε μεγαλύτερο εγκέφαλο και έθαβε τους νεκρούς τοποθετώντας κτερίσματα\nΣοφότατος άνθρωπος (homo sapiens sapiens): επινόησε την τέχνη και εξαπλώθηκε σε ολόκληρο τον κόσμο\nΗ ΖΩΗ ΤΟΥ ΣΤΗΝ ΠΑΛΑΙΟΛΙΘΙΚΗ ΚΑΙ ΜΕΣΟΛΙΘΙΚΗ ΕΠΟΧΗ\nΤο κλίμα ήταν …………………. από ό,τι σήμερα. Ο άνθρωπος φυλαγόταν σε …………. και μετακινούνταν ακολουθώντας τα …………….. του. Κατοικεί κοντά σε όχθες ποταμών, πηγές νερού και βουνά/λίμνες. Ο άνθρωπος είναι ………………. και τροφοσυλλέκτης, ενώ ασχολείται και με την αλιεία. Στην ανατολική Ευρώπη κυνηγάει μαμούθ, ενώ στη δυτική κυνηγάει τάρανδους, αίγαγρους και αντιλόπες, ενώ στη μεσογειακή Ευρώπη βόδια, ελάφια/κουνέλια και άλογα. Κατασκευάζει όπλα και εργαλεία από ……… και κέρατα ζώων.\nΣτον ελλαδικό χώρο ο παλαιολιθικός άνθρωπος κινήθηκε στη Θεσσαλία, στη ……………………., στην Αργολίδα, την Κέρκυρα και σε ………….. ………… .\nΕίναι η δημιουργία αντικειμένων και ………………… για τις βασικές ανάγκες αλλά και για την επιβίωση, τη ……………… και τη διακόσμηση. Στα έργα περιλαμβάνονται ζωγραφιές και αγαλματίδια από …………, κόκκαλο ή λίθο. Επίσης κατασκευάζουν κοσμήματα: περιδέραια, βραχιόλια και σκουλαρίκια. Οι σπηλαιογραφίες που βρέθηκαν είναι εικόνες ζώων και σπανιότερα ανθρώπων ζωγραφισμένες με χρώματα ή ……………… σε τοίχους σπηλαίων. Εκφράζουν την αντίληψη των παλαιολιθικών ανθρώπων για τη δημιουργία της ζωής. Την εποχή αυτή ξεκινά και η δημιουργία της ………… και η ταφή των νεκρών.\nΟ άνθρωπος γίνεται γεωργός και …………………… .\nΣΤΟΙΧΕΙΑ ΝΕΟΛΙΘΙΚΗΣ ΕΠΟΧΗΣ\nα) Μόνιμη εγκατάσταση και δημιουργία οικισμών\nβ) Απασχόληση με τη γεωργία και την κτηνοτροφία\nγ) Χρήση κεραμικής\nΠερίπου το 3.500 π.Χ. το κλίμα γίνεται ………………… και το κυνήγι σπανιότερο. Ο άνθρωπος προχωρά στην παραγωγή της τροφής του. Αρχίζει η ……………….. και η κτηνοτροφία. Η γεωργία γεννιέται σε μία εύφορη ημισέληνο που περιλαμβάνει τη Μεσοποταμία, την Παλαιστίνη και την Αίγυπτο. Επεκτείνονται στη Β. Αφρική και Ευρώπη και αργότερα σε Αμερική και Ασία. Καλλιεργήθηκαν δημητριακά. Για ευκολότερη καλλιέργεια εφευρίσκουν διάφορα εργαλεία από λίθο, όπως το αλέτρι, για το όργωμα, το δρεπάνι για το θερισμό και τη μυλόπετρα για να αλέθουν τους σπόρους.\nΑναπτύσσονται νέες τεχνικές, όπως η κατασκευή κεραμικών σκευών για αποθήκευση δημητριακών και για ψήσιμο τροφών. Υφαίνουν …………… από μαλλί προβάτων ή λινάρι.\nΕπιλέγουν τη μόνιμη εγκατάσταση σε κάποιες περιοχές και χτίζουν σπίτια με ξύλα, …………… ή πέτρες. Συγκεντρώνονται και δημιουργούν τα πρώτα ………… . Σύντομα εμφανίζονται τεχνίτες και ανταλλάσσουν τα προϊόντα τους με τρόφιμα.\nΗ ΝΕΟΛΙΘΙΚΗ ΕΠΟΧΗ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ (σελ. 10, 11)\nΣτην Ελλάδα οι αλλαγές της νεολιθικής περιόδου αρχίζουν να γίνονται αντιληπτές γύρω στο 5.500 π.Χ. . Νεολιθικοί οικισμοί εντοπίζονται στη Θεσσαλία και τη ………………………, σε βραχώδεις περιοχές νησιών, στους πρόποδες βουνών, σε ……………, σε παραλιακές και ………………. περιοχές. Λιμναίος οικισμός εντοπίστηκε στο Δισπηλιό της Καστοριάς.\nΗ ενασχόληση με τη γεωκτηνοτροφία είναι ο κύριος οικονομικός πόρος την εποχή αυτή στην ………… . Καλλιεργούνται κυρίως δημητριακά/καλαμπόκια και όσπρια. Εκτρέφονται αιγοπρόβατα, βοοειδή και χοίροι. Κατασκευάζονται χρήσιμα αντικείμενα οικιακής χρήσης κεραμικά, …………… ή οστέινα.\nΟ άνθρωπος της Νεολιθικής εποχής ανήκει σε ομάδα που ονομάζεται ………………… . Από μελέτες της ταφής των νεκρών προκύπτει το συμπέρασμα ότι ο νεολιθικός άνθρωπος στην Ελλάδα είχε έντονο ………………………. συναίσθημα.\nΗ ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΝΕΟΛΙΘΙΚΗΣ ΕΠΟΧΗΣ\nΕκτός από τα ειδώλια και άλλα διακοσμητικά αντικείμενα της Παλαιολιθικής εποχής πλάθονται πήλινα αγγεία/βάζα και ψήνονταν στη φωτιά για να γίνουν …………… και ανθεκτικά. Με το πέρασμα του χρόνου γίνονται κομψότερα και αποκτούν διακόσμηση. Έχουν παράλληλες ή ………………….. γραμμές, τρίγωνα/τετράγωνα, σπείρες και μαιάνδρους και ζωγραφίζονται με απαλά χρώματα. Τα νεολιθικά ειδώλια είναι από πηλό και έχουν ζωγραφιστά σχέδια. Παριστάνουν κυρίως γυναικείες/ανδρικές μορφές, όρθιες ή ……………… κάποτε με παιδί στην αγκαλιά. Τα γυναικεία ειδώλια εικονίζουν τη μεγάλη μητέρα θεά. Άλλοι όμως πιστεύουν ότι σε αυτά τονίζεται η σημασία της γυναίκας-……………. στη διαιώνιση της ζωής.\n1. Οι άνθρωποι της Παλαιολιθικής εποχής μετακινούνταν συχνά (νομάδες). Μπορούσαν να χρησιμοποιούν πήλινα αγγεία;\n2. Με ποια κριτήρια επιλέγουν οι άνθρωποι έναν τόπο για μόνιμη κατοικία-πατρίδα;\n3. Γιατί υπάρχουν στην Ελλάδα πολλοί νεολιθικοί οικισμοί;


Τι είναι το κόντρα πλακέ. Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε - SuperEverything\nTo κόντρα πλακέ είναι ίσως το πιο δημοφιλές είδος τεχνητής ξυλείας μαζί με το MDF. Στην ουσία είναι πολλά λεπτά φύλλα καπλαμά, κολλημένα κόντρα μεταξύ τους -εξ’ου και το όνομα κόντρα πλακέ. Η αρχική ιδέα ξεκίνησε στα τέλη του 18ου αιώνα από ένα Άγγλο ναυπηγό, αν και πέρασε παραπάνω από ένας αιώνας μέχρι να ξεκινήσει η εμπορική κυκλοφορία του στα τέλη του 19ου αιώνα. Σήμερα χρησιμοποιείται σχεδόν παντού, με μόνο μειονέκτημα το υψηλότερο κόστος σε σχέση με άλλα είδη τεχνητής ξυλείας όπως το MDF ή το OSB.\n1 Πως δημιουργείται το κόντρα πλακέ\n2 Γιατί το κόντρα πλακέ είναι τόσο δημοφιλές;\n3 Κατηγορίες κόντρα πλακέ\n4 Ποιότητες κόντρα πλακέ\n5 Πάχη, διαστάσεις και τιμές πλάκας κόντρα πλακέ\n6 Ιδανικές κατασκευές με κόντρα πλακέ\n7 Μερικοί ακόμα οδηγοί για άλλα είδη ξυλείας\nΠως δημιουργείται το κόντρα πλακέ\nΤο κόντρα πλακέ όπως είπαμε είναι φτιαγμένο από πολλαπλά λεπτά φύλλα κολλημένα σταυρωτά. Ο αριθμός των φύλλων θα είναι πάντα μονός (πχ 7, 9. 11…) ενώ για να δημιουργηθούν τα λεπτά φύλλα, απαιτείται ειδική ξυλεία, όπου ο κορμός είναι όσο πιο ευθείς γίνεται.\nΗ παραγωγή του γίνεται σε μεγάλα εργοστάσια, συνήθως κοντά στην πρώτη ύλη, όπου όλη η διαδικασία γίνεται ταυτόχρονα. Η παραγωγή των φύλλων από τον κορμό μπορεί να διαφέρει αρκετά, αναλόγως το ξύλο ή την χρήση που θα έχει το κόντρα πλακέ. Σε κάποιες περιπτώσεις ο κορμός «ξεφλουδίζεται» περιστροφικά, ενώ σε άλλες απλώς κόβεται λοξά.\nΤο πάχος των φύλλων μπορεί να διαφέρει αρκετά. Συνήθως όσο πιο λεπτό είναι το φύλλο, τόσες πιο πολλές στρώσεις έχει το κόντρα πλακέ. Όσες πιο πολλές οι στρώσεις, τόσο πιο ανθεκτικό θα είναι. Δηλαδή, για παράδειγμα ένα κόντρα πλακέ 12 χιλιοστών, που θα έχει 7 φύλλα, θα είναι πιο ανθεκτικό από ένα αντίστοιχο 5 φύλλων.\nΤα φύλλα κόβονται στις κατάλληλες διαστάσεις και πρεσάρονται μεταξύ τους χρησιμοποιώντας κόλλα. Τα εξωτερικά φύλλα θα είναι πάντα αυτά με την καλύτερη ποιότητα, ενώ τα εσωτερικά αυτά με τις οπτικές ατέλειες\nΑπό το είδος της ξυλείας, αλλά και της κόλλας, θα εξαρτηθεί η ποιότητα και η χρήση που θα έχει το κόντρα πλακέ.\nΓιατί το κόντρα πλακέ είναι τόσο δημοφιλές;\nΟι λόγοι που το κόντρα πλακέ είναι τόσο δημοφιλές είναι αρκετοί. Ο βασικός λόγος έχει να κάνει με την εξαιρετική αντοχή που έχει στις κάθετες πιέσεις. Το κόντρα πλακέ είναι πιο ανθεκτικό ακόμα και από μασίφ ξύλο. Για την ακρίβεια, οποιοδήποτε κόντρα πλακέ κομμάτι θα είναι πολύ πιο ανθεκτικό από ένα αντίστοιχο κομμάτι μασίφ ξυλείας.\nΟ λόγος έχει να κάνει με τις ιδιότητες του ίδιου του φυσικού ξύλου. Το ξύλο έχει εξαιρετική αντοχή κατά μήκος των νερών του ξύλου, καθώς εκεί δέχεται τις πιέσεις ο κορμός, αλλά έχει μικρή αντοχή στις εγκάρσιες τομές.\nΕιδικές σανίδες σπασίματος καράτε. Όπως βλέπετε είναι όλες με τα νερά του ξύλου σταυρωτά και είναι όλες από μαλακή ξυλεία.\nΈνα απλό παράδειγμα είναι οι καρατέκα, που σίγουρα θα έχετε δει να σπάνε σανίδες ξύλου με τον καρπό. Αν παρατηρήσετε καλύτερα αυτές τις σανίδες, θα δείτε ότι -τουλάχιστον τις περισσότερες φορές- το χτύπημα γίνεται παράλληλα στα νερά του ξύλου και όχι κάθετα. Κάθετα θα γινόταν κατά μήκος των νερών, όπου το ξύλο έχει εξαιρετική αντοχή και είναι πολύ δύσκολο να σπάσει. Όμως παράλληλα στα νερά, ένα απλό δυνατό χτύπημα μπορεί να σπάσει ακόμα και το πιο σκληρό ξύλο.\nΤο κόντρα πλακέ εκμεταλλεύεται αυτή την ιδιότητα, αφού σε αντίθεση με το φυσικό ξύλο όπου τα νερά του ξύλου έχουν όλα την ίδια φορά, σε αυτό πάνε παντού, αφού το κόλλημα των φύλλων γίνεται σταυρωτά. Έτσι αποκτά εξαιρετική αντοχή, ακόμα και σε πολύ λεπτά φύλλα.\nΟ άλλος λόγος είναι επειδή χρησιμοποιεί φυσικά φύλλα ξύλου, διατηρεί την εμφάνιση και τις ιδιότητες που έχει η φυσική ξυλεία. Έτσι μαζί με το επενδεδυμένο MDF είναι το μόνο είδος τεχνητής ξυλείας το οποίο μπορεί να βερνικωθεί, αναδεικνύοντας τα φυσικά νερά του ξύλου.\nΚατηγορίες κόντρα πλακέ\nΑν και οι περισσότεροι γνωρίζουν μόνο το απλό κόντρα πλακέ και το κόντρα πλακέ θαλάσσης, στην πραγματικότητα έχει αρκετές διαφορετικές κατηγορίες και ποιότητες πέραν αυτών.\nΕίναι παγκοσμίως το πιο συνηθισμένο είδος κόντρα πλακέ και αυτό που θα βρείτε σε οποιοδήποτε Ελληνικό κατάστημα ξυλείας. Έχει εξαιρετική αντοχή και συνήθως θα το βρείτε σε πολύ μεγάλη ποικιλία. Τα κυριότερα δέντρα που χρησιμοποιούνται για την παραγωγή του είναι η σημύδα, η φλαμουριά και σκληρή ξυλεία που βρίσκεται σε αφθονία σε βόρειες ή τροπικές χώρες.\nΤο κόντρα πλακέ θαλάσσης είναι μία κατηγορία με εξαιρετική αντοχή στην υγρασία. Είναι φτιαγμένο, συνήθως, από καλής ποιότητας τροπική ξυλεία και άνυδρη κόλλα. Παλαιότερα ήταν το κύριο υλικό κατασκευής μικρών πλοιαρίων. Το κόστος του είναι μεγαλύτερο από το απλό κόντρα πλακέ και σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να έχει και την διπλή τιμή. Και αυτό είναι ένα είδος που θα βρείτε εύκολα στα Ελληνικά καταστήματα.\nΤο αεροπορικό κόντρα πλακέ θεωρείται το πιο ανθεκτικό κόντρα πλακέ που υπάρχει στην αγορά. Συνήθως είναι φτιαγμένο από κάποιο πολύ σκληρό ξύλο με εξαιρετική αντοχή (πχ μαόνι) και κόλλα ειδικών αντοχών και για να χαρακτηριστεί ως «αεροπορικό» πρέπει να περάσει πρώτα συγκεκριμένα τεστ.\nΤα πρώτα πολεμικά αεροσκάφη, περίπου έως τα μέσα του προηγούμενου αιώνα, ήταν κατασκευασμένα από αυτό το υλικό. Πλέον δεν είναι τόσο δημοφιλές, αφού έχει αντικατασταθεί από άλλα υλικά. Παρόλα αυτά χρησιμοποιείται ακόμα στο μοντελισμό και σε μερικά ανεμόπτερα, οπότε υπάρχουv μερικά καταστήματα που το πωλούν ακόμα με αυτή την ονομασία. Δύσκολα πάντως θα το βρείτε σε καταστήματα γενικής ξυλείας.\nΠαρότι οποιοδήποτε κομμάτι κόντρα πλακέ μπορεί να γίνει εύκαμπτο με ειδική διαδικασία (συνήθως άτμιση) υπάρχει και μία ειδική κατηγορία κόντρα πλακέ που είναι ειδικό σχεδιασμένο για αυτό το σκοπό. Αυτό το κόντρα πλακέ έχει φτιαχτεί από φύλλα τα οποία «ξεφλουδίστηκαν» περιστροφικά. Αυτή είναι η μόνη περίπτωση κόντρα πλακέ, στην οποία μπορείτε να το βρείτε με ζυγό αριθμό φύλλων. Για ευνόητους λόγους τα πάχη σε αυτή την κατηγορία είναι περιορισμένα.\nΤο κόντρα πλακέ αυτής της κατηγορίας είναι κατασκευασμένο έτσι ώστε να έχει αντιπυρικές ιδιότητες. Η βασική διαφορά του είναι στα χημικά με τα οποία είναι εμποτισμένο, τα οποία επιβραδύνουν αισθητά την καύση. Χρησιμοποιείται κυρίως για κουφώματα ή μονώσεις κτηρίων. Για ευνόητους λόγους η επεξεργασία του θέλει ιδιαίτερη προσοχή.\nΣαγρέ κόντρα πλακέ\nΤο σαγρέ κόντρα πλακέ είναι ένα είδος που έχει μία επίστρωση με ένα σκληρό σαγρέ φιλμ στην μία όψη. Αν εξαιρέσει κανείς την σαγρέ επιφάνεια θυμίζει κόντρα πλακέ θαλάσσης, αφού είναι κατασκευασμένο από σκληρή ξυλεία και φαινολική άνυδρη κόλλα.\nΧρησιμοποιείται κυρίως ως δάπεδο σε βιομηχανικές εγκαταστάσεις, πλοία και τροχόσπιτα.\nΚόντρα πλακέ καλουπώματος (μπετοφόρμ ή μπετοφίλμ)\nΤο κόντρα πλακέ καλουπώματος είναι η τελευταία γνωστή κατηγορία κόντρα πλακέ. Έχει δύο υποκατηγορίες, το μπετοφόρμ και το μπετοφίλμ. Το μπετοφόρμ είναι γυμνό κόντρα πλακέ ενώ στο μπετοφίλμ τα εξωτερικά φύλλα έχουν επίστρωση ενός πολύ ανθεκτικού φιλμ μελαμίνης.\nΚαι στις δύο περιπτώσεις η επιφάνεια του είναι πολύ λεία και έχει εξαιρετική αντοχή στην υγρασία αλλά και σε διάφορους διαλύτες. Έτσι είναι ιδανικό για καλουπώματα. Το σημαντικό πλεονέκτημα, σε σύγκριση με τις κλασσικές τάβλες είναι ότι δεν αφήνει καθόλου σημάδια από τις ενώσεις.\nΚινέζικο κόντρα πλακέ\nΤο Κινέζικο κόντρα πλακέ δεν μπορεί να χαρακτηριστεί ως κατηγορία, αφού θα το βρείτε σε όλες τις παραπάνω κατηγορίες, αλλά πιο πολύ ως ποιότητα. Το βασικό του χαρακτηριστικό είναι η πολύ χαμηλή τιμή, κάτι το οποίο το καθιστά ιδιαίτερα ανταγωνιστικό.\nΕίναι σχετικά νέο στην Ελληνική αγορά (άρχισε να εισάγεται στις αρχές της προηγούμενης δεκαετίας) και τα πρώτα χρόνια υπήρχε πολύ αμφισβήτηση, κυρίως λόγω της πολύ κακής ποιότητας που είχε. Πλέον έχουν αρχίσει να εισάγονται και Κινέζικα κόντρα πλακέ καλύτερης ποιότητας, τα οποία μπορεί να συναγωνιστούν τα Αμερικάνικα ή τα Ευρωπαϊκά κόντρα πλακέ.\nΠοιότητες κόντρα πλακέ\nBB κόντρα πλακέ. Είναι εμφανείς οι αρκετοί ρόζοι αλλά και οι δυσχρωμίες που έχει αυτό το κόντρα πλακέ. Είναι ακατάλληλο για χρήση σε επιπλοποιία. Εξαιτίας αυτού είναι αρκετά πιο φθηνό από το Α.\nΠαρόλο που δεν θα τις βρείτε πάντα αναρτημένες, υπάρχουν και κατηγορίες ποιότητας. Και εδώ όπως σχεδόν σε όλα, κάθε μεγάλο κράτος χρησιμοποιεί τα δικά του standard, οπότε δεν υπάρχει κάποια κοινώς αποδεκτή παγκόσμια ορολογία.\nΤο μόνο που έχει εδραιωθεί είναι ο χαρακτηρισμός των εξωτερικών στρώσεων σύμφωνα με τις οπτικές ατέλειες.\nA Οι δύο όψεις δεν έχουν καμία οπτική ατέλεια\nA/B Η πρόσοψη δεν έχει καμία οπτική ατέλεια. Η πίσω όψη έχει μικρούς ρόζους και δυσχρωμίες.\nA/BB Η πρόσοψη δεν έχει καμία οπτική ατέλεια. Η πίσω όψη μπορεί να έχει μεγάλους ρόζους, δυσχρωμίες και διάφορες άλλες σημαντικές οπτικές ατέλειες.\nB Και οι δύο όψεις έχουν μικρές οπτικές ατέλειες.\nB/BB Η πρόσοψη έχει μικρές οπτικές ατέλειες και δυσχρωμίες. Η πίσω όψη μπορεί να έχει σημαντικές οπτικές ατέλειες όπως μεγάλους ρόζους, δυσχρωμίες…\nBB Και οι δύο όψεις έχουν σημαντικές οπτικές ατέλειες.\nC/D Και οι δύο όψεις έχουν σημαντικές ατέλειες. Δεν έχει φινιριστεί και είναι ακατάλληλο για χρήση ως εξωτερικό υλικό.\nWG Χρησιμοποιείται συνδυαστικά για να επισημάνει ότι έχουν κολληθεί όλοι οι ρόζοι και οι ατέλειες που είχε. Είναι προφανές ότι δεν γίνεται να είναι κατηγορίας Α.\nX Η χειρότερη ποιότητα κόντρα πλακέ. Μπορεί να έχει σπασίματα, ρωγμές, μεγάλους ρόζους ή οποιαδήποτε άλλη ατέλεια.\nWBP Ένδειξη που πιστοποιεί ότι η κόλλα που χρησιμοποιήθηκε είναι αδιάβροχη και έχει αντοχή στο βρασμό (Weather And Boil Proof). Αν έχει αυτή την ένδειξη σημαίνει ότι είναι κόντρα πλακέ θαλάσσης.\nΜερικά Ευρωπαϊκά και Βρετανικά στάνταρντ τα οποία ίσως συναντήσετε:\nBS1088-1 2003 Σήμανση για κόντρα πλακέ θαλάσσης\nBS5268 part 2 Σήμανση για αντοχή σε βάρος\nCE2+ Σήμανση για χρήση σε κατασκευές με δομική αντοχή\nCE4 Σήμανση για χρήση σε κατασκευές χωρίς δομική αντοχή\nEN 13986 Σήμανση ότι πληρεί την Ευρωπαϊκή ντιρεκτίβα για τις κατασκευές\nEN 636-1 Σήμανση για εσωτερική χρήση\nEN 636-2 Σήμανση για χρήση σε περιβάλλον με υγρασία\nEN 636-3 Σήμανση για χρήση σε εξωτερικούς χώρους\nEN 314-1 Σήμανση για κόλλα που προορίζεται για εσωτερικούς χώρους\nEN 314-2 Σήμανση για κόλλα που προορίζεται για περιβάλλον με υγρασία\nEN 314-3 Σήμανση για κόλλα που προορίζεται για εξωτερικούς χώρους\nE1 Σήμανση για χαμηλές εκπομπές φορμαλδεΰδης\nΕ2 Σήμανση για υψηλές εκπομπές φορμαλδεΰδης\nPEFC Σήμανση που σημαίνει ότι πληρεί κάποια περιβαλλοντικά στάνταρτ\nΠάχη, διαστάσεις και τιμές πλάκας κόντρα πλακέ\nΟι βασικές διαστάσεις που έχουν οι πλάκες κόντρα πλακέ είναι\n2500 χ 1250 χιλιοστά\n2440 x 1220 χιλιοστά\n2500 χ 1220 χιλιοστά\nΤο πάχος εξαρτάται από την κατηγορία και το είδος. Σε γενικές γραμμές θα το βρείτε από 4 έως 50 χιλιοστά (όχι σε όλες τις κατηγορίες). Στο κοινό κόντρα πλακέ θα βρείτε την πιο μεγάλη ποικιλία, ενώ σε κάποια δύσκολα θα βρείτε πάνω από 2 ή 3 διαφορετικά πάχη. Συνήθως η διακύμανση είναι ανά 2, 3 ή 5 χιλιοστά.\nΟι τιμές κάθε πλάκας εξαρτώνται από πολλούς παράγοντες. Έτσι μπορείτε να δείτε μεγάλη διαφορά στην τιμή αναλόγως\nτο είδος ξυλείας\nτων αριθμών των στρώσεων\nτην περιοχή στην οποία βρίσκεστε\nτην χώρα κατασκευής του κόντρα πλακέ\nΟπότε όταν θα κάνετε την έρευνα αγοράς θα πρέπει να είστε σίγουροι ότι συγκρίνετε το ίδιο ακριβώς κόντρα πλακέ.\nΙδανικές κατασκευές με κόντρα πλακέ\nΤο κόντρα πλακέ αν δεν ήταν τόσο ακριβό, σίγουρα θα ήταν το μοναδικό είδος τεχνητής ξυλείας στην αγορά. Δυστυχώς επειδή είναι σε πολλές περιπτώσεις δεν είναι και η ιδανικότερη επιλογή. Όμως υπάρχουν κάποιες περιπτώσεις που η χρήση του επιβάλλεται.\nΚουτιά και ντουλάπες εξωτερικής χρήσης\nΣκυλόσπιτα, ειδικά αυτοκινήτου (είναι μονωτικό και θα αντέξει για πάρα πολλά χρόνια)\nΟτιδήποτε απαιτεί αυξημένη αντοχή\nΟτιδήποτε είναι μόνιμα σε εξωτερικό χώρο (κόντρα πλακέ θαλάσσης)\nΔάπεδα σε καρότσες\nΜερικοί ακόμα οδηγοί για άλλα είδη ξυλείας\nΑν θέλετε να μάθετε για μερικά ακόμα είδη ξυλείας, τότε μπορείτε να δείτε τους παρακάτω οδηγούς\nΤι είναι το νοβοπάν\nΠροηγούμενο άρθροΤι είναι το θερμοσυστελλόμενο μακαρόνι. Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε\nΕπόμενο άρθροΤι είναι η συγκολλητή ξυλεία\n17 Φεβρουαρίου 2022 23:15\nΓια κατασκευή εξωτερικής πόρτας καθώς και κουφωμάτων σε νησί των Κυκλάδων το κόντρα πλακέ θαλάσσης είναι καλή επιλογή;\nΑπάντηση στο Κος\n18 Φεβρουαρίου 2022 09:41\nΑπό άποψη αντοχής σίγουρα είναι μία καλή επιλογή αν θέλετε ξύλινα κουφώματα. Απλώς δεν θα είναι φθηνό, ειδικά αν είναι μασίφ κόντρα πλακέ και όχι τελάρα με λεπτά φύλλα εξωτερικά. Γιατί έχω δει αρκετές πόρτες που λένε ότι είναι κόντρα πλακέ και στην ουσία είναι ένα ξύλινο τελάρο μαλακής ξυλείας με 4-5αρι κόντρα πλακέ εξωτερικά, το οποίο θα αντέξει στις καιρικές συνθήκες αλλά με μια δυνατή κλωτσά περνάει το πόδι σου από μέσα, επομένως δεν παρέχει καμία ασφάλεια έναντι κακόβουλων ενεργειών ή ακόμα και ατυχημάτων.\n1 Φεβρουαρίου 2022 09:36\nΚΑΛΟ ΜΗΝΑ Κ ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ ΓΙΑ ΑΤΗΝ ΑΨΟΓΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ.ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΒΑΛΩ ΕΝΑΝ ΠΑΓΚΟ 70ΕΚ ΣΤΟ ΜΠΑΝΙΟ ΜΟΥ.ΜΟΥ ΠΡΟΤΕΙΝΑΝ ΚΟΝΤΡΑ ΠΛΑΚΕ ΘΑΛΑΣΣΗΣ 70Χ43Χ5 (185ΕΥΡΩ). ΑΝΤΙΣΤΟΙΧΟΣ ΠΑΓΚΟΣ ΑΠΟ ΜΑΣΙΦ ΕΛΑΤΟ ΚΟΣΤΙΖΕΙ ΚΑΠΟΥ 125ΕΥΡΩ.ΠΟΙΟ ΥΛΙΚΟ ΘΕΩΡΕΙΤΕ ΚΑΤΑΛΛΗΛΟΤΕΡΟ Κ ΑΝ ΟΙ ΤΙΜΕΣ ΕΙΝΑΙ ΛΟΓΙΚΕΣ,ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΓΝΩΡΙΖΩ ΚΑΘΟΛΟΥ ΤΟ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΟ.ΕΠΙΣΗΣ ΑΝ ΘΑ ΜΠΟΡΟΥΣΑ ΠΧ Ν ΑΠΕΥΘΥΝΘΩ ΣΕ ΕΝΑ ΑΠ ΤΑ ΜΕΓΑΛΑ ΜΑΡΚΕΤ ΞΥΛΕΙΑΣ (ΓΝΩΣΤΗ ΑΛΥΣΙΔΑ).ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΕΚ ΤΩΝ ΠΡΟΤΕΡΩΝ!\nΑπάντηση στο ilias\n1 Φεβρουαρίου 2022 10:06\nΚοιτάξτε, από άποψη αντοχής σίγουρα το κόντρα πλακέ θαλάσσης είναι πολύ καλύτερη επιλογή για το μπάνιο. Το έλατο (αν και υπάρχουν πολλές παραλλαγές και δεν είναι όλα ίδια) γενικά θεωρείται μαλακή ξυλεία και όχι και τόσο ανθεκτική στο χρόνο. Υποθέτω ότι θα είναι συγκολλητή και όχι σανίδες, αλλά και πάλι δεν είναι και τόσο καλή επιλογή για μπάνιο. Αν θέλετε κάτι σε μασίφ ξυλεία, πρέπει να πάτε σε πιο σκληρή ξυλεία, αλλά εκεί το κόστος θα πάει ψηλά. Τώρα για τιμές, οι τιμές στην ξυλεία (και όχι μόνο) έχουν αυξηθεί πάρα πολύ τον τελευταίο χρόνο, κάθε μέρα η τιμή αλλάζει.… Διαβάστε περισσότερα »\n1 Φεβρουαρίου 2022 10:31\nΤο κοντρα πλακε θαλασσης θαναι βαμμενο σε λακ επιλογη (θα φαινονται κ οι ραβδωσεις-νευρα του ξυλου).Η τοποθετηαη θα γινει απ τον υδραυλιο ,οπως κ ολως των ειδων πλην πλακιδιων. Οσο για την αλλη επιλογη, συγκεκριμενα ανφερει το σαιτ: Ο πάγκος κατασκευάζεται από μασίφ έλατο που έχει μεγάλη αντοχή στην υγρασία και τους υδρατμούς του μπάνιου και μπορεί να βαφτεί σε διάφορες αποχρώσεις. Στην τιμή συμπεριλαμβάνονται σετ στηρίγματα βαρέως τύπου και βίδες για την τοποθέτηση.\nΓιά σας. Για εσωτερική επένδυση (έτοιμου ελαιοχρωματισμένου τοίχου) τι ξύλο καλαίσθητο θα μπορούσα να χρησιμοποιήσω; Σκέφτομαι για κόντρα πλακέ κολλητό. Τί πάχος και τί κόλλα θα χρησιμοποιήσω;\n12 Ιανουαρίου 2022 05:46\nΈχω κάποιο σχέδιο κατά νου , να κατασκευάσω σε αγρόκτημα στη Δυτική Μεσσηνία-Πελοπόννησο , όπου υπάρχουν αρκετές βροχές κ υγρασία – ξύλινο σπίτι από Κόντρα πλακέ θαλάσσης , εμποτισμένο (αν το λέω σωστά αυτό) με κόλλα σόγιας , όπως διάβασα πιο πριν που προτείνατε – κι αν δεν βρεθεί αυτό-ποιο είναι το επόμενο καλύτερο ! δηλαδή εννοώ την πιο υγιεινή-οικολογική εκδοχή… Τρία βασικά ερωτήματα επιπλέον : 1ον τι πάχος μου προτείνετε ! 2ον εάν αυτή η κατασκευή θα είναι διαπνέουσα , ή θα δημιουργείται εντός του χώρου κάποια τυχόν πνιγηρή αίσθηση , σε περιόδους που οι θερμοκρασίες είναι χαμηλές και… Διαβάστε περισσότερα »\nΑπάντηση στο Χρυσόστομος Μπουδούτσης\nΚοιτάξτε, γενικά μόνο σε μικρά σκυλόπιτα χρησιμοποιείται αμιγές κόντρα πλακέ θαλάσσης. Αν εννοείτε κανονικό σπίτι, τότε το κόστος -ειδικά αυτή τη στιγμή όπου το κόντρα πλακέ έχει αυξηθεί πάρα πολύ σε κόστος- θα είναι πολύ, πολύ μεγάλο. Ακόμα και οι Αμερικανοί που χτίζουν κατά κόρον ξύλινα σπίτια, δεν χρησιμοποιούν κόντρα πλακέ για τοιχοποιϊα (και όχι μόνο για το κόστος). Για να είναι στιβαρή η κατασκευή θέλετε χοντρό κόντρα πλακέ (πάνω από 12αρι) και πολύ καλό σκελετό (πριν λιγους μήνες ο αέρας κατέστρεψε το νέο λιμάνι της Κυπαρισσίας και σήκωσε κεραμιδοσκεπές στα ορεινά της ορεινής Ηλείας, ένα ξύλινο σπιτάκι χωρίς καλό… Διαβάστε περισσότερα »\n11 Ιανουαρίου 2022 00:31\nΚαλησπέρα σας! Έχω ντύσει έναν τοίχο στο μπάνιο μου (τον τοίχο που θα είναι ο νιπτήρας) με κόντρα πλακέ θαλάσσης και έχω φτιάξει και τον πάγκο που θα μπει ο νιπτήρας πάνω από κόντρα πλακέ θαλάσσης και τώρα είμαι στην διαδικασία του βαψιματος. Θα ήθελα ιδανικά να έχει μια απόχρωση καστανιάς. Θα ήθελα να μου πείτε αν θέλετε και μπορείτε τι διαδικασία θα πρέπει να ακολουθήσω έτσι ώστε να φέρω το χρώμα που θέλω στο ξύλο και να το κλειδωσω για περισσότερη αντοχή στον χρόνο λόγω του ότι θα πέφτει νερό συνεχώς! Ευχαριστώ εκ των προτέρων!\nΚαλησπέρα σας! Αρχικά είστε πολύ κατατοπιστικός σε όλα όσα έχετε αναλύσει και η βοήθεια σας είναι πολύτιμη. Αν θα μπορούσατε, θα ήθελα να με βοηθήσετε στο εξής: Έχω αγοράσει ένα κομμάτι κόντρα πλακέ θαλάσσης 18χιλ. πάχος, με σκοπό να το κάνω πάγκο εργασίας για κατασκευές από πηλό, δηλαδή θα πρέπει να είναι ανθεκτικό σε πιέσεις, και υγρασία. Μου είπαν πως πρέπει να το λειανω με γυαλόχαρτο και να περάσω βερνίκι εμποτισμού νερού με σκοπό να αντέξει σε βάθος χρόνου, να μην μουχλιάσει και καταστραφεί, και να επαναλάβω αυτήν την διαδικασία τρεις φορές κάθε φορά με όλο και ποιο λεπτό γυαλόχαρτο.… Διαβάστε περισσότερα »\nΑπάντηση στο Μαρίνα\n12 Νοεμβρίου 2021 06:45\nΜπορείτε να πάρετε κόντρα πλακέ θαλάσσης. Αν δεν είναι σε εξωτερικό χώρο ο πάγκος, δεν χρειάζεται ιδιαίτερη συντήρηση για να αντέξει, οπότε μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε όπως είναι αν θέλετε να είναι τραχύ για την δουλειά σας. Βέβαια οι τιμές έχουν εκτοξευθεί και αν θέλετε μεγάλο πάχος θα κοστίσει αρκετά. Ίσως στην περίπτωση σας καλή επιλογή είναι και η συγκολλητή ξυλεία.\n31 Οκτωβρίου 2021 16:23\nΚαλησπέρα. Θα ήθελα να μάθω τι διαφορά έχουν σε βάρος μια σανίδα από κόντρα πλακέ με μια σανίδα από κλασσικό ξύλο σαν αυτό μιας παλέτας. Γιατί θέλω να κάνω μια κατασκευή στην οποία το βάρος που θα έχει έχει μεγάλη σημασία. Ευχαριστώ\nΑπάντηση στο Pinelopi\n2 Νοεμβρίου 2021 07:49\nΚοιτάξτε, δεν έχουν όλα τα ξύλα το ίδιο βάρος. Το κάθε ξύλο έχει διαφορετικό βάρος, άλλο το πεύκο, άλλο η οξιά, άλλο η ελιά, άλλο το μαόνι…Και το ίδιο ισχύει και για τα κόντρα πλακέ. Και εκεί υπάρχουν σημαντικές διαφορές (με το κόντρα πλακέ θαλάσσης να είναι συνήθως το πιο βαρύ). Σε γενικές γραμμές, το κόντρα πλακέ είναι πιο βαρύ από τη μαλακή μασίφ ξυλεία (πεύκο, ελάτη..) και περίπου το ίδιο ή ίσως και λίγο πιο ελαφρύ από σκληρή ξυλεία (πχ μαόνι)\n11 Σεπτεμβρίου 2021 14:29\nΚαλησπέρα, πρόκειται να κάνω αγορά ενός επίπλου μπάνιου από κόντρα πλακέ. Το θέμα είναι πως σε δύο καταστήματα δεν υπάρχουν δείγματα βαμμένα σε ΚΠΘ. Μου είπαν πως ενδέχεται, αν διαλέξω μια απόχρωση , να διαφέρει κάπως το χρώμα πάνω στο ξύλο. Ισχύει κάτι τέτοιο;; Να επιλέξω μια ασφαλή απόχρωση ώστε να μην έχω θέμα;\nΑπάντηση στο nena p\nΝαι, αυτό ισχύει για όλα τα χρώματα. Ποτέ δεν θα είναι ακριβώς όπως το βλέπετε στο δειγματολόγιο. Δύσκολα θα δείτε τρομερή διαφορά, αλλά 100% ίδιο δεν θα είναι. Ειδικά αν πρόκειται για έγχρωμο βερνίκι, τότε η τελική απόχρωση εξαρτάται και από το χρώμα του ξύλου.\n22 Αυγούστου 2021 14:25\nχρησιμοποιησα κοντρα πλακε 9, κατ απο παραθυρο για την επενδυση του τοιχου και σαπισε . παρολο που ξαναπερασαμε και αδιαβροχοποιησαμε το παραθυρο χρησιμοποιντας τα καλυτερα υλικα, καλοκαιρι χωρις να βρεχεται παρουσιασε σε αλλο τμημα σαπισμα. τι μπορει να φταιει? ευχαριστω εκ των προτερων.\nΑπάντηση στο vandoros\n25 Αυγούστου 2021 13:38\nΉταν κόντρα πλακέ θαλάσσης ή απλό; Πάντως για να σάπισε ή ήταν κακής ποιότητας το κόντρα πλακέ, ή από κάπου παίρνει πολύ υγρασία. Θα μπορούσε να ήταν και πρόβλημα από έντομα, αλλά δεν φαίνεται σαν σάπισμα.\n25 Αυγούστου 2021 15:29\nEYXAΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ. ΕΝΔΕΧΕΤΑΙ ΛΟΙΠΟΝ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΑΠΟ ΜΥΡΜΗΓΚΙΑ, ΔΙΟΤΙ ΕΧΩ ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΙ ΣΗΜΕΙΑ ΤΟΥ ΤΟΙΧΟΥ, ΚΑΙ ΚΥΡΙΩΣ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΠΡΙΖΕΣ ΠΟΥ ΒΓΑΙΝΟΥΝ. ΟΠΩΣ ΚΑΙ ΝΑ ΕΧΙΕ ΤΟ ΠΡΑΓΜΑ ΘΑ ΤΟ ΞΗΛΩΣΩ ΚΑΙ ΘΑ ΤΟ ΑΝΤΙΚΑΤΑΣΤΗΣΩ. ΜΕΝΩ ΥΠΟΧΡΕΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΒΟΗΘΕΙΑ ΣΑΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΝΤΑΠΟΚΡΙΣΗ.\nΑπάντηση στο vandorosv@hotmail.com\n28 Αυγούστου 2021 10:37\nΥπάρχουν ξυλοφάγα μερμήγκια (ή ακόμα χειρότερα τερμίτες που μοιάζουν λίγο με μερμήγκια) που μπορούν να κάνουν πολύ μεγάλη ζημιά σε ένα σπίτι με ξύλινα κουφώματα ή ξύλινα πατώματα, αν και όπως σας είπα συνήθως καταλαβαίνεις τη διαφορά (το ξύλο έχει στοές εσωτερικά, ενώ με το σάπισμα είναι όλο σάπιο). Αν έχετε ξύλινα κουφώματα ή ξύλινες κατασκευές μέσα στο σπίτι, θα σας συμβούλευα να τις ψάξετε ενδελεχώς χτυπώντας τες για να δείτε αν σε κάποια σημεία είναι κούφια. Αν το πρόβλημα είναι από έντομα (μυρμήγκια, τερμίτες….) υπάρχουν σε γεωπονικά καταστήματα και καταστήματα απολυμάνσεων ειδικά προϊόντα που μπορούν να κάνουν απεντόμωση (κάποια… Διαβάστε περισσότερα »\nΚαλησπέρα σας, θα ήθελα να φτιάξω πάτωμα σε καρότσα με διαστάσεις 2,50×1,65 υπάρχει μονοκόμματο φύλο???\nΑπάντηση στο Ποταμιανάκης Μανώλης\nΔεν νομίζω να βρείτε στην Ελλάδα κάποιο κόντρα πλακέ σε αυτή τη διάσταση. Η πιο κοινή διάσταση είναι το 250χ125 εκατοστά, που αυτό θα το βρείτε σε αρκετά πάχη και σε πολλές ποιότητες (πχ υπάρχει και σαγρέ ειδικό για πατώματα). Σε κάποια συγκεκριμένα κόντρα πλακέ μπορείτε να βρείτε και 305χ152, αλλά και αυτό δεν σας βολεύει αφού λείπουν μερικά εκατοστά. Μάλλον θα πρέπει να κάνετε αυτό που κάνουν όλοι, δηλαδή δύο κομμάτια μαζί (πχ 2 χ 165χ125 από δύο φύλλα 250χ125).