ΑΡΩΜΑ ΜΑΡΛΟΥ: «Η δύναμη της δημιουργικής σκέψης» Η Νοητική Δίαιτα των Εφτά Ημερών\n«Η δύναμη της δημιουργικής σκέψης» Η Νοητική Δίαιτα των Εφτά Ημερών\nΤο θέμα της δίαιτας είναι ένα από τα πρώτα θέματα που ενδιαφέρουν το κοινό σήμερα. Οι εφημερίδες\nκαι τα περιοδικά είναι γεμάτα άρθρα πάνω σ' αυτό το θέμα. Τα ράφια των βιβλιοπωλείων\nείναι γεμάτα τόμους που αποκαλύπτουν τα μυστήρια των πρωτεϊνών, των αμύλων, των\nΒιταμινών και ούτω καθεξής. Όλος ο κόσμος ασχολείται με την τροφή. Οι ειδικοί\nσ' αυτό το θέμα λένε πως σωματικά γινόσαστε ότι τρώτε πως ολόκληρο το σώμα σας\nαποτελείται από ότι φάγατε στο παρελθόν. Λένε πως αυτό που τρώτε σήμερα θα\nβρίσκεται στο αίμα σας μετά από τόσες ώρες κι ότι βρίσκεται στο αίμα σας,\nσχηματίζει όλους τους ιστούς που αποτελούν το σώμα σας κι εσάς τους ίδιους.\nΦυσικά, κανένας λογικός άνθρωπος δεν τα αμφισβητεί όλα αυτά. Είναι εντελώς αλήθεια και το μόνο\nπαράξενο είναι ότι ο κόσμος χρειάστηκε τόσο καιρό για να το ανακαλύψει. Σ' αυτό\nτο φυλλάδιο θ' ασχοληθώ με τη δίαιτα σ' ένα επίπεδο πολύ βαθύτερο και με πολύ\nευρύτερα αποτελέσματα. Αναφέρομαι, φυσικά, στην πνευματική δίαιτα.\n0 σημαντικότερος παράγοντας στη ζωή σας είναι η πνευματική δίαιτα σας. Η τροφή που προμηθεύετε\nστο νου σας προσδιορίζει ολόκληρο το\nχαρακτήρα της ζωής σας. Οι σκέψεις που επιτρέπετε στον εαυτό σας να κάνει, τα\nθέματα που επιτρέπετε στο νου σας ν' ασχοληθεί, κάνουν εσάς και το περιβάλλον\nσας αυτό που είναι. Όπως είναι οι μέρες σας, έτσι θα είναι και η δύναμη σας.\nΌλα στη ζωή σας σήμερα, η κατάσταση του σώματος σας, αν είστε υγιής ή άρρωστος,\nη κατάσταση της περιουσίας σας, αν είστε φτωχός ή πλούσιος, η κατάσταση του\nσπιτιού σας, αν είστε ευτυχισμένοι ή το αντίθετο, η σημερινή κατάσταση κάθε\nφάσης της ζωής σας- κανονίζονται από τις σκέψεις και τα αισθήματα που είχατε\nστο παρελθόν, από το συνηθισμένο τόνο των σκέψεων σας στο παρελθόν. Και η\nκατάσταση της ζωής σας αύριο και την άλλα βδομάδα και του χρόνου θα ρυθμιστεί\nεξολοκλήρου από τις σκέψεις και τα αισθήματα που θα αποφασίσετε να έχετε από δω\nΜ άλλα λόγια, διαλέγετε τη ζωή σας, δηλαδή διαλέγετε όλες τις συνθήκες της ζωής σας, όταν\nδιαλέγετε τις σκέψεις που θα επιτρέψετε στο νου σας να κάνει. Η σκέψη είναι η\nπραγματική γενεσιουργός δύναμη στη ζωή και δεν μπορείτε να έχετε ένα είδος νου\nκαι ένα διαφορετικό είδος περιβάλλοντος. Αυτό σημαίνει πως δεν μπορείτε ν'\nαλλάξετε το περιβάλλον σας, χωρίς να αλλάξετε, και τον τρόπο που σκέπτεστε ούτε\nμπορείτε - και αυτό είναι το καλύτερο κλειδί της ζωής και η αιτία που γράφτηκε\nαυτό το βιβλίο - να αλλάξετε τον τρόπο\nσκέψης σας χωρίς να έχετε αλλαγές και στο περιβάλλον σας.\nΑυτό λοιπόν είναι το πραγματικό κλειδί της ζωής: αν αλλάξετε το νου σας θα αλλάξουν κι οι συνθήκες\nτης ζωής σας: το σώμα σας πρέπει να αλλάξει, η καθημερινή σας δουλειά ή οι\nάλλες σας δραστηριότητες πρέπει ν' αλλάξουν το σπίτι σας πρέπει ν' αλλάξει, η\nαπόχρωση της ζωής σας πρέπει ν' αλλάξει, γιατί το αν είστε συνήθως ευτυχισμένος\nκαι χαρούμενος ή θλιμμένος και γεμάτος φόβο εξαρτάται εξολοκλήρου από την\nπνευματική τροφή που τρώτε.\nΣας παρακαλώ να το καταλάβετε. Αν αλλάξετε το νου σας, θ' αλλάξουν κι οι συνθήκες της ζωής σας.\nΗ ανανέωση του νου μας, μας μεταμορφώνει.\nΑυτό μπορεί να ονομασθεί ο "Μεγάλος Κοσμικός Νόμος" και η αλήθεια του είναι\nολοφάνερη, όταν ειπωθεί καθαρά μ' αυτό τον τρόπο. Δεν ξέρω κανένα σκεπτόμενο\nάνθρωπο που ν' αρνείται τη βασική του αλήθεια. Η πρακτική δυσκολία στην\nεφαρμογή του όμως οφείλεται στο γεγονός ότι οι σκέψεις μας είναι τόσο κοντά\nμας, που είναι δύσκολο, χωρίς λίγη εξάσκηση, να τις κοιτάξουμε αντικειμενικά.\nΑλλά αυτό ακριβώς πρέπει να μάθετε να κάνετε. Πρέπει να εξασκηθείτε, να διαλέγετε το θέμα των\nσκέψεων σας σε οποιαδήποτε στιγμή και να διαλέγετε το συγκινησιακό τόνο ή τη\nδιάθεση που τις χρωματίζει. Ναι, μπορείτε να διαλέξετε τις διαθέσεις σας.\nΠράγματι, αν δεν μπορούσατε, δε θα ασκούσατε κανέναν πραγματικό έλεγχο στη ζωή σας. Οι διαθέσεις\nπου έχει συνήθως ένας άνθρωπος δημιουργούν τη χαρακτηριστική του προδιάθεση κι\nη προδιάθεση του δημιουργεί ή καταστρέφει την ευτυχία του.\nΔεν μπορείτε να είστε υγιής' δεν μπορείτε να είστε ευτυχισμένος' δεν μπορείτε να ευημερήσετε αν\nέχετε κακή προδιάθεση. Αν είστε κατσούφης ή κυνικός ή έχετε κατάθλιψη ή είστε\nυπεροπτικός ή μισότρελος από φόβο, δεν αξίζει τον κόπο να ζείτε. Μόνο αν είστε\nαποφασισμένος να καλλιεργήσετε μια καλή προδιάθεση μπορείτε να έχετε την ελπίδα\nνα αποκτήσετε κάτι που ν' αξίζει στη ζωή σας. Σας το λέω ξεκάθαρα.\nΑν δεν είστε αποφασισμένοι ν' αρχίσετε τώρα και να διαλέγετε προσεκτικά όλη μέρα τις σκέψεις\nπου θα κάνετε, δεν έχετε καμία ελπίδα ότι θα διαμορφώσετε τη ζωή σας όπως\nθέλετε να είναι, γιατί αυτός είναι ο μοναδικός τρόπος.\nΑυτό θα είναι εξαιρετικά δύσκολο τις πρώτες λίγες μέρες, αλλά, αν επιμείνετε, θ' ανακαλύψετε\nπως πολύ γρήγορα θα γίνει ευκολότερο και είναι το πιο συναρπαστικά ενδιαφέρον\nχόμπι που θα μπορούσε να έχει οποιοσδήποτε. Θα μείνετε κατάπληκτοι από τα\nενδιαφέροντα πράγματα που θα μάθετε για τον εαυτό σας και θα έχετε αποτέλεσμα\nσχεδόν από την αρχή.\nΤώρα πολλοί άνθρωποι που ξέρουν αυτήν την αλήθεια κάνουν κάπου-κάπου σποραδικές προσπάθειες\nνα ελέγξουν τις σκέψεις τους, αλλά, με το ρεύμα της σκέψης να είναι λόγω μη\nεξάσκησης περιορισμένο και με τις εξωτερικές επιδράσεις να είναι τόσο συνεχείς,\nκαι ποικίλες, δεν κάνουν μεγάλη πρόοδο. Αυτός δεν είναι σωστός τρόπος.\nΗ μοναδική σας πιθανότητα είναι να διαμορφώσετε μια καινούρια συνήθεια σκέψης που θα σας\nοδηγεί όταν είστε στενοχωρημένος ή έχετε χαλαρώσει την επαγρύπνησή σας, όπως\nκαι όταν ασχολείσθε συνειδητά μ' αυτή. Αυτή η καινούρια συνήθεια σκέψης πρέπει\nνα αποκτηθεί οριστικά και τα θεμέλια της μπορούν να μπουν, μέσα σε λίγες μέρες,\nΑποφασίστε να αφιερώσετε μια βδομάδα αποκλειστικά στη δημιουργία μιας καινούριας συνήθειας\nσκέψης και σ' αυτή τη βδομάδα θεωρήστε το καθετί στη ζωή σας ασήμαντο σε σύγκριση\nμ' αυτό. Αν το κάνετε, τότε αυτή η βδομάδα θα είναι η πιο σημαντική της ζωής\nσας. Αν το κάνετε, ολόκληρη η ζωή σας θ' αλλάξει ασφαλώς προς το καλύτερο.\nΠράγματι, τίποτα δεν μπορεί να μείνει το ίδιο. Αυτό δε σημαίνει απλώς πως θα μπορέσετε ν'\nαντιμετωπίσετε τις σημερινές σας δυσκολίες με καλύτερο πνεύμα` σημαίνει πως οι\nδυσκολίες θα φύγουν. Αυτός είναι ο επιστημονικός τρόπος για ν' Αλλάξετε τη Ζωή\nσας και, επειδή συμφωνεί με το Μεγάλο Νόμο, δεν μπορεί ν' αποτύχει. Καταλαβαίνετε\nτώρα ότι δουλεύοντας έτσι δε θα χρειαστεί ν' αλλάξετε εσείς τις συνθήκες; Θα εφαρμόσετε\nτο νόμο και οι συνθήκες θ' αλλάξουν από μόνες τους. Δεν μπορείτε ν' αλλάξετε\nάμεσα τις συνθήκες -- το δοκιμάσατε συχνά και αποτύχατε — αλλά κάντε μια\nΕφταήμερη Πνευματική Δίαιτα και οι συνθήκες θ' αλλάξουν για σας.\nΝα η συνταγή σας. Επί εφτά ημέρες δεν πρέπει να επιτρέψετε\nστο νου σας να κάνει οποιαδήποτε σκέψη που να μην είναι θετική. δημιουργική,\nαισιόδοξη, ευγενική, Αυτή η πειθαρχία θα είναι τόσο αυστηρή, που δε θα μπορούσατε\nνα την τηρήσετε συνειδητά πολύ περισσότερο από μια βδομάδα, αλλά δε σας ζητάω\nΜια βδομάδα θα είναι αρκετή, γιατί σ' αυτό το διάστημα θα\nέχει αρχίσει να ριζώνει η συνήθεια της θετικής σκέψης. Μερικές εξαιρετικές\nαλλαγές προς το καλύτερο θα έχουν, συμβεί στη ζωή σας, ενθαρρύνοντάς σας, σε\nπολύ μεγάλο βαθμό, κι ύστερα το μέλλον θα κανονιστεί μόνο του. Ο καινούριος\nτρόπος ζωής θα είναι τόσο ελκυστικός και τόσο ευκολότερος από τον παλιό, ώστε,\nθα βρείτε, τη νοοτροπία σας να ευθυγραμμίζεται σχεδόν αυτόματα.\nΔε θα σας ζητούσα κάτι τέτοιο χωρίς να υπολογίσω το κόστος.\nΗ σωματική νηστεία θα ήταν παιχνιδάκι, ακόμα κι αν η όρεξη σας είναι πολύ καλή.\nΗ πιο εξαντλητική στρατιωτική γυμναστική, σε συνδυασμό με πορείες τριάντα\nμιλίων, θα ήταν ελαφριά σε σύγκριση μ' αυτό το εγχείρημα. Αλλά είναι μόνο για\nμια βδομάδα στη ζωή σας και θ' αλλάξει οριστικά τα πάντα προς το καλύτερο. Για\nτην υπόλοιπη ζωή σας, εδώ και στην αιωνιότητα, τα πράγματα θα είναι πολύ\nδιαφορετικά και ασύλληπτα καλύτερα απ' ότι αν δεν είχατε κάνει την προσπάθεια.\nΜην αρχίσετε επιπόλαια. Σκεφθείτε μια δυο μέρες πριν\nαρχίσετε. Ύστερα αρχίστε και η χάρη του Θεού ας είναι μαζί σας. Μπορείτε να την\nαρχίσετε οποιαδήποτε μέρα της εβδομάδας και οποιαδήποτε ώρα της ημέρας! Μόλις\nξυπνήσετε το πρωί, μετά το πρωινό ή μετά το μεσημεριανό, δεν έχει σημασία, αλλά\nόταν αρχίσετε πρέπει να συνεχίσετε επί εφτά ημέρες.\nΑυτό είναι ουσιώδες. Η όλη ιδέα είναι να έχετε εφτά ημέρες\nαδιάκοπης πειθαρχίας για να στρέψετε μια για πάντα το νου σας προς μια\nΑν ξεκινήσετε στραβά ή, ακόμα, αν πάτε καλά δυο τρεις ημέρες\nκαι μετά για οποιονδήποτε λόγο «παραβιάσετε» τη δίαιτα, πρέπει να τα παρατήσετε\nγια λίγες ημέρες και να ξαναρχίσετε από την αρχή. Δεν μπορείτε ν' αρχίζετε και\nνα σταματάτε. Θυμόσαστε ότι ο Ριπ Βαν Γουίκλ στο θεατρικό του έργο έκανε\nεπίσημο όρκο να κόψει το ποτό κι ύστερα δεχόταν πρόθυμα ένα ποτό από τον πρώτο\nγείτονα που του το πρόσφερε, λέγοντας ήρεμα: «Αυτό δε θα το υπολογίσω». Στην\nΕφταήμερη Πνευματική Δίαιτα κάτι τέτοιο δεν μπορεί να γίνει. Πρέπει να μετράτε\nκάθε στραβοπάτημα κι αν δεν το μετρήσετε εσείς, θα το μετρήσει η Φύση. Όταν\nστραβοπατήσετε, πρέπει να σταματήσετε εντελώς τη δίαιτα και μετά να\nΓια να προλάβω τώρα, αν είναι δυνατόν, τις δυσκολίες θα τις\nεξετάσω κάπως αναλυτικά.\nΠρώτα απ" όλα, τι εννοώ όταν λέω αρνητική σκέψη; Μια\nαρνητική σκέψη είναι οποιαδήποτε σκέψη αποτυχίας, απογοήτευσης ή προβλήματος,\nκάθε σκέψη επίκρισης ή κακίας ή ζήλιας ή καταδίκης των άλλων ή αυτοκαταδίκης`\nκάθε σκέψη αρρώστιας ή ατυχήματος ή με λίγα λόγια, κάθε είδους περιοριστική ή\nαπαισιόδοξη σκέψη. Κάθε σκέψη που δεν είναι θετική και εποικοδομητική, είτε\nαφορά εσάς τον ίδιο είτε οποιονδήποτε άλλο, είναι μια αρνητική σκέψη. Μην\nασχοληθείτε όμως άλλο με το θέμα της ταξινόμησης στην πράξη, δε θα\nδυσκολευτείτε ποτέ να καταλάβετε αν μια δεδομένη σκέψη είναι θετική ή αρνητική.\nΑκόμα κι αν ο εγκέφαλος σας προσπαθήσει να σας εξαπατήσει, η\nκαρδιά σας θα σας ψιθυρίσει την αλήθεια.\nΔεύτερον, πρέπει να καταλάβετε καλά πως αυτό που απαιτεί το\nπρόγραμμα είναι να μη μένετε και αρέσκεστε σε αρνητικές σκέψεις. Σημειώστε το\nπροσεκτικά. Δεν έχει σημασία τι σκέψεις θα σας έρθουν, αλλά τι σκέψεις θα\nδιαλέξετε για να απασχολήσετε το νου σας. Δεν έχει σημασία τι σκέψεις θα σας\nέρθουν, αρκεί να μην τις αφήσετε να μείνουν.\nΗ εμμονή σ' αυτές είναι εκείνο που μετράει. Φυσικά πολλές\nαρνητικές σκέψεις θα σας έρχονται όλη μέρα. Μερικές θα μπαίνουν στο μυαλό σας\nφαινομενικά από μόνες τους, θα έρχονται από τους συνειρμούς του νου σας.\nσκέψεις θα σας δίνονται από άλλους ανθρώπους, είτε στη συζήτηση είτε με τη\nσυμπεριφορά τους, είτε θα ακούτε δυσάρεστα νέα μ' ένα γράμμα ή από το τηλέφωνο,\nείτε θα δείτε ν' αναγγέλλονται εγκλήματα και καταστροφές στους τίτλους των\nεφημερίδων. Αυτά τα πράγματα όμως δεν έχουν σημασία, αν δεν ασχοληθείτε μαζί\nτους. Αντίθετα, αυτά τα πράγματα εξασφαλίζουν την πειθαρχία που θα σας\nμεταμορφώσει αυτή την εβδομάδα που θ' αφήσει εποχή. Αυτό που πρέπει να κάνετε\nείναι μόλις εμφανιστεί η αρνητική σκέψη να τη διώχνετε. Αποστρέψτε τα μάτια σας\nαπό την εφημερίδα` διώξτε τη σκέψη του δυσάρεστου γράμματος ή της ανόητης\nπαρατήρησης ή οτιδήποτε άλλο. Όταν η αρνητική σκέψη μπαίνει στο νου σας,\nδιώχνετε την αμέσως και σκεφτείτε κάτι άλλο. Το Καλύτερο απ' όλα είναι να\nσκεφτόσαστε το Θεό, όπως εξηγείται στο Χρυσό Κανόνα. Ένα τέλειο παράδειγμα δίνεται\nαπό Την περίπτωση ενός ανθρώπου που κάθεται δίπλα σ' ένα αναμμένο τζάκι και μια\nσπίθα πετάγεται πάνω στο μανίκι του. Αν τινάξει αμέσως τη σπίθα, χωρίς ούτε μια\nστιγμή καθυστέρηση για να το σκεφτεί, δε θα γίνει καμιά ζημιά. Αλλά, αν την\nαφήσει να μείνει πάνω του για μια στιγμή, με οποιοδήποτε πρόσχημα, το κακό θα\nγίνει και θα είναι πολύ δύσκολο να διορθωθεί το μανίκι. Το ίδιο συμβαίνει και\nμε Συνηθισμένες Σκέψεις\nΤώρα τι γίνεται με τις σκέψεις και καταστάσεις που είναι\nαδύνατο να αποφύγετε στο σημείο που βρισκόσαστε σήμερα; Με τα συνηθισμένα\nπροβλήματα που αντιμετωπίζετε στο γραφείο ή στο σπίτι; Η απάντηση είναι πως\nαυτά τα πράγματα δε θα επηρεάσουν τη δίαιτα σας, αν δεν τα δεχτείτε με το να τα\nφοβόσαστε, να τα πιστεύετε, να νιώθετε θυμό ή θλίψη γι' αυτά ή να τους δίνετε\nΚάθε αρνητική κατάσταση που αναγκάζεστε ν' αντιμετωπίσετε\nλόγω καθήκοντός σας δε θα επηρεάσει τη δίαιτα σας. Πηγαίνετε στο γραφείο ή\nαντιμετωπίστε τις σκοτούρες του σπιτιού χωρίς να αφήσετε να σας επηρεάσουν.\n«Τίποτε απ' αυτά δεν θα με επηρεάσει» Κι όλα θα πάνε καλά.\nΥποθέστε πως τρώτε για μεσημέρι μ' ένα φίλο που μιλάει αρνητικά. Μην επιχειρήσετε\nνα τον κάνετε να σωπάσει ή να τον σνομπάρετε.\nΑφήστε τον να μιλάει, αλλά μη δεχθείτε αυτά που λέει και η\nδίαιτα σας δε θα επηρεαστεί. Ας υποθέσουμε ότι πηγαίνοντας σπίτι σας, σας\nυποδέχονται ένα σωρό αρνητικές συζητήσεις —μην κάνετε κήρυγμα, απλώς μην τις\nδεχτείτε, Θυμηθείτε ότι η δική σας πνευματική συμπεριφορά αποτελεί τη δίαιτα\nσας. Υποθέστε πως γινόσαστε μάρτυρας ενός δυστυχήματος ή μιας αδικίας. Αντί ν'\nαντιδράσετε με οίκτο ή θυμό αρνηθείτε να επηρεαστείτε από το γεγονός έτσι όπως\nπαρουσιάζεται, αλλά κάντε ότι μπορείτε για να διορθώσετε την κατάσταση, κάντε\nτην κατάλληλη σκέψη και μην απασχοληθείτε άλλο. Μ' αυτό τον τρόπο δε θα χαλάσετε\nτη δίαιτα σας.\nΦυσικά θα είναι πολύ χρήσιμο να πάρετε μέτρα για ν'\nαποφύγετε να συναντήσετε στη διάρκεια αυτής της εβδομάδας οποιονδήποτε που\nμπορεί να ξυπνήσει το διάβολο μέσα σας.\nΟι άνθρωποι που σας εκνευρίζουν ή σας φέρνουν πλήξη είναι\nκαλύτερα να αποφεύγονται όσο θα κάνετε τη δίαιτα αλλά, αν δεν είναι δυνατό να\nτους αποφύγετε, πρέπει ν' ασκήσετε λίγο περισσότερη πειθαρχία _αυτό είναι όλο!\nΑς υποθέσουμε ότι σας περιμένει μια εξαιρετικά δύσκολη\nδοκιμασία την ερχόμενη βδομάδα. Αν έχετε αρκετή πνευματική κατανόηση, θα ξέρετε\nνα την αντιμετωπίσετε με πνευματικό τρόπο, αλλά, για το σκοπό μας, νομίζω πως\nθα ήταν καλύτερα να περιμένατε και ν' αρχίζατε την πνευματική δίαιτα μετά τη\nδοκιμασία. Όπως είπα και πριν, μην πάρετε τη δίαιτα αψήφιστα, αλλά σκεφτείτε καλά\nπριν την αρχίσετε.\nΤελειώνοντας, θέλω να σας πω, πως οι άνθρωποι ανακαλύπτουν\nσυχνά ότι αρχίζοντας αυτήν την δίαιτα δημιουργούν κάθε είδους δυσκολίες.\nφαίνεται πως όλα αρχίζουν να πηγαίνουν στραβά ταυτόχρονα. Μπορεί να είναι\nανησυχητικό, αλλά στην πραγματικότητα είναι καλό σημάδι. Σημαίνει ότι κάτι\nκινείται: κι αυτός ακριβώς δεν είναι ο στόχος μας; Ας υποθέσουμε πως ολόκληρος\nο κόσμος σας φαίνεται να τραντάζεται συθέμελα. Κρατηθείτε γερά, αφήστε τον να\nκουνιέται, και όταν τελειώσει το κούνημα, η εικόνα θα έχει ξανά συναρμολογηθεί\nσε κάτι που θα πλησιάζει πολύ περισσότερο αυτό που επιθυμείτε.\nΤο παραπάνω σημείο είναι πολύ ζωτικής σημασίας και μάλλον\nλεπτό. Δεν καταλαβαίνετε πως η ενασχόλησή μ' αυτές τις δυσκολίες είναι από μόνη\nτης μία αρνητική σκέψη που μπορεί να χάλασε την δίαιτά σας; Φυσικά, το φάρμακο\nδεν είναι να αρνηθείτε ότι ο κόσμος σας κουνιέται, αλλά να αρνηθείτε να\nθεωρήσετε τα φαινόμενα πραγματικότητα. (Μην κρίνετε από τα φαινόμενα αλλά\nβασισμένοι στην αντικειμενική σας κρίση).\nΜια τελευταία προειδοποίηση: Μην πείτε σε κανέναν άλλο ότι\nκάνετε την δίαιτα ή ότι σκοπεύετε να την κάνετε. Κρατήστε αυτό το καταπληκτικό\nσχέδιο αυστηρά για τον εαυτό σας. Να θυμάστε πως η ψυχή σας πρέπει να είναι το\nμυστικό καταφύγιο του Υψίστου.\nΌταν τελειώσετε με επιτυχία τις εφτά ημέρες και εξασφαλίσετε\nτ' αποτελέσματα, αφήστε να περάσει ένα λογικό διάστημα για να εγκαθιδρύσετε την\nκαινούρια νοοτροπία και μετά πείτε την ιστορία σ' όποιον νομίζετε πως μπορεί να\nΚαι, τέλος, θυμηθείτε πως τίποτα απ' όσα λέει ή κάνει\nκάποιος άλλος δεν μπορεί να χαλάσει τη δίαιτα σας. Μόνο η δική σας αντίδραση\nστη συμπεριφορά του άλλου μπορεί να τη χαλάσει.\nΈμμετ Φοξ «Η δύναμη της δημιουργικής σκέψης»\nτο εγραψε η Μαρλού Ξηνταριανού στις 11:18 μ.μ.


Μην περάσεις τη ζωή σου χωρίς να τη ζεις | NemeaPress\nΝα περάσεις τη ζωή σου με αυτούς που δηλώνουν δυνατά την παρουσία τους. Με αυτούς που τολμούν να δίνουν συναίσθημα. Που νοιάζονται. Που σκέφτονται δύο τρεις φορές να σε πληγώσουν πάνω σε ένα καβγά. Που δεν σε δηλητηριάζουν κάθε λίγο με τα λόγια τους για να σε έχουν δεδομένη δίπλα τους να αργοπεθαίνεις.\nΜην περάσεις τη ζωή σου να είσαι δεδομένη. Να πηγαίνεις εκεί που σε θέλουν και σε διεκδικούν. Εκεί που λένε συγνώμη, που δε σε εγκαταλείπουν, που δεν σε κατηγορούν για τις δικές τους κακουχίες αλλά σε θεωρούν ευλογία στη ζωή τους.\nMην περάσεις τη ζωή σου μόνη μέσα στο μυαλό σου να νιώθεις συνεχώς ότι δε σε θέλουν κι ότι δε σε ποθούν ως γυναίκα. Να διερωτάσαι συνεχώς γιατί δε σε θέλουν. Που φταις και τι κάνεις λάθος.\n← Nutri-score -Σε κίνδυνο τα εμβληματικά αγροτικά προϊόντα της Πελοποννήσου\nΚέντρο Δημιουργικής Απασχόλησης Παιδιών, Eφήβων και Ατόμων με Αναπηρία ο «Εφυραίος Άθλος» →


Γλυκό στρούντελ με μήλα και σοκολάτα\nΑρχική > Featured > Γλυκό στρούντελ με μήλα και σοκολάτα\nΤο στρούντελ είναι ένα δημοφιλές γλυκό γερμανικής και αυστριακής προέλευσης με βάση το χειροποίητο φύλλο και τη γέμιση. Η πιο διαδεδομένη γέμιση είναι με μήλα, καρύδια και κανέλα. Το φύλλο τυλίγεται σε ρολό με τη γέμιση, ψήνεται και κόβεται σε φέτες για το σερβίρισμα.\nσησαμέλαιο για το άλειμμα των φύλλων\n4 μήλα κόκκινα, καθαρισμένα σε κύβους\n125γρ. κουβερτούρα ψιλοτριμμένη\n100γρ. χαλβά, σε κυβάκια\n4-5 κ.σ. γλυκό κουταλιού μανταρίνι ή πορτοκάλι σε κομματάκια, ή αντίστοιχη ποσότητα μαρμελάδα της επιλογής σας\n4 κ.σ. αμύγδαλα, καβουρδισμένα και χοντροκομμένα\nζάχαρη άχνη και κακάο ή κανέλα για το σερβίρισμα\nΒάζετε στη φωτιά ένα τηγάνι να κάψει και προσθέτετε τη μαργαρίνη και τα μήλα. Τα σοτάρετε μέχρι να μαλακώσουν ελαφρώς και προσθέτετε λίγο από το σιρόπι του γλυκού (μανταρίνι ή πορτοκάλι). Βγάζετε το τηγάνι από τη φωτιά, πασπαλίζετε με το σιμιγδάλι κι ανακατεύετε. Αφήνετε τα μήλα να κρυώσουν.\nΠροσθέτετε τα κομματάκια από το γλυκό του κουταλιού, τα αμύγδαλα και το χαλβά και ανακατεύετε τη γέμιση. Προθερμαίνετε το φούρνο στους 180 βαθμούς. Σε έναν πάγκο τοποθετείτε το πρώτο φύλλο κρούστας με τη μεγάλη πλευρά οριζόντια μπροστά σας. Με τη βοήθεια πινέλου το αλείφετε με σησαμέλαιο. Συνεχίζετε με άλλα τρία φύλλα. Απλώνετε το μισό μείγμα των μήλων περίπου μέχρι τη μέση, αφήνοντας περιθώριο αριστερά και δεξιά και πασπαλίζετε με τη μισή ψιλοκομμένη κουβερτούρα. Φέρνετε τα φύλλα αριστερά και δεξιά προς τα μέσα και τυλίγετε το γλυκό σε ρολό.\nΣτρώνετε αντικολλητικό χαρτί ψησίματος σε ένα επίπεδο ταψί και τοποθετείτε μέσα το ρολό. Συνεχίζετε να φτιάχνετε με τα υπόλοιπα υλικά ένα δεύτερο ρολό, το οποίο τοποθετείτε στο ταψί δίπλα στο πρώτο ρολό. Βάζετε το ταψί στο φούρνο και ψήνετε για περίπου 30-35 λεπτά, μέχρι να ροδοκοκκινίσει το φύλλο. Τα ξεφουρνίζετε και, αφού κρυώσουν λίγο, τα πασπαλίζετε με ζάχαρη άχνη και λίγη κανέλα ή κακάο. Το σερβίρετε χλιαρό ή κρύο, κόβοντας σε φέτες.\nΑπό τη Ρωσία με αγάπη…: Η δροσερή, χορταστική σούπα με κεφίρ «Ακρόσκα» η απάντηση στον καύσωνα\nΣπιτική και δροσερή γρανίτα φράουλα, η ιδανική λύση στον καύσωνα!\nΣυνταγή για παγωτό: Η μηλόπιτα στην καλοκαιρινή εκδοχή της\nΤσιόδρας: Κάθε κρούσμα δίνει άλλο ένα- Η κατάσταση μπορεί να ξεφύγει\nΚορωνοϊός: Συναγερμός για τα κρούσματα στη Θεσσαλονίκη – Πόσα εντοπίστηκαν στην Αττική\nΠόσα κρουσματα ανακοινώθηκαν σήμερα, 4/8, από τον ΕΟΔΥ\nΔιάγγελμα Μητσοτάκη για τον κορωνοϊό το πρωί της Τετάρτης


2.0.3 Ετυμηγορία εμπειρογνωμόνων του κλάδου στο Websitebuilder.com\n2.0.4 Θετικές κριτικές για καταναλωτές και μαρτυρίες στο Websitebuilder.com\n2.0.5 Αρνητικές κριτικές και καταγγελίες καταναλωτών στο Websitebuilder.com\nΤο WebsiteBuilder.com προσφέρει μια σειρά εργαλείων δημιουργίας ιστότοπων, καθώς και βοήθεια μάρκετινγκ και ηλεκτρονικό εμπόριο. Πολλά πρότυπα για να διαλέξετε για να προσαρμόσετε τον ιστότοπό σας και όλα έχουν ρυθμιστεί με εύκολο τρόπο μεταφοράς και απόθεσης για να είναι εξαιρετικά εύκολο για οποιονδήποτε να δημιουργήσει έναν όμορφο ιστότοπο. Διαβάστε την κριτική μας στο WebsiteBuilder.com παρακάτω.\nΜε το WebsiteBuilder.com, μπορείτε να σχεδιάσετε και να δημιουργήσετε έναν ιστότοπο το βράδυ, χωρίς χρήματα και καμία πιστωτική κάρτα, αρκεί να χρησιμοποιείτε έναν υποτομέα. Είναι απλό για τους αρχάριους να χρησιμοποιούν επιλέγοντας ένα πρότυπο και κάνοντας χρήση της εύχρηστης λειτουργίας μεταφοράς και απόθεσης για να προσθέσετε περιεχόμενο και να το κάνετε να φαίνεται όπως θέλετε.\nΣυνιστάται για ποιον είναι το WebsiteBuilder.com?\nΑυτή η πλατφόρμα και τα εύχρηστα εργαλεία πλοήγησης και σχεδιασμού της είναι ιδανικά για άτομα που δεν έχουν δημιουργήσει ποτέ έναν ιστότοπο. Είναι αρκετά ανόητο και δεν θα σας πάρει πολύ χρόνο για να ξεκινήσετε να δουλεύετε μαζί του.\nΠεριοχές εστίασης / ειδικότητες?\nΤο WebsiteBuilder.com προσφέρει ένα εξαιρετικά εύχρηστο σύνολο εργαλείων μέτρησης για να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε τον ιστότοπό σας. Αν και δεν είναι μοναδικές σε αυτήν την πλατφόρμα, είναι πιο περιεκτικές από άλλες που έχουμε δει. Η κορυφή του προγράμματος επεξεργασίας ιστότοπων προσφέρει στήλες, χάρακες και κουμπιά στο πλέγμα που καθιστά πολύ πιο εύκολο να ευθυγραμμίσετε στοιχεία και να κάνετε τον ιστότοπό σας οπτικά ελκυστικό. Αυτά τα εργαλεία είναι αρκετά εύκολα στη χρήση και σας επιτρέπουν να δημιουργήσετε έναν ιστότοπο που είναι τόσο απαιτητικός όσο και όμορφος.\nΤεχνικές προδιαγραφές / περιορισμοί\nΕκτός από την ήδη αναφερόμενη, και εντελώς φιλική προς το χρήστη λειτουργικότητα μεταφοράς και απόθεσης, το WebsiteBuilder.com διαθέτει 21 διαφορετικές κατηγορίες προτύπων για να διαλέξετε και πολλές προφορτωμένες και υψηλής ποιότητας φωτογραφίες για τη χρήση σας. Στοιχεία όπως κουμπιά και εικονίδια είναι διαθέσιμα για να αποθέσετε όπου θέλετε στον ιστότοπό σας και για να κάνετε κλικ σε οποιοδήποτε αντικείμενο σας επιτρέπει να αλλάξετε την εμφάνισή του με διάφορους τρόπους.\nΈνας σημαντικός περιορισμός που βρήκαμε είναι η έλλειψη ικανότητας να ανεβάζετε πολλές φωτογραφίες ταυτόχρονα. Το χειροκίνητο κλικ μεταφόρτωσης και η πραγματοποίησή τους ένα κάθε φορά είναι κουραστικό και χρονοβόρο. Για να προσθέσετε ένα κατάστημα ηλεκτρονικού εμπορίου ή έναν κτηματομεσίτη με πολλές οικιακές φωτογραφίες, αυτό θα μπορούσε να είναι πραγματικός πόνος. Ας ελπίσουμε ότι σύντομα θα πραγματοποιηθεί αναβάθμιση σε αυτήν την περιοχή του ιστότοπου. Ένα άλλο ανεπιθύμητο quirk είναι η έλλειψη μιας δυνατότητας αυτόματης αποθήκευσης, οπότε μην ξεχάσετε να κάνετε κλικ στην αποθήκευση σε κάθε επεξεργασία!\nΗ δυνατότητα κλιμάκωσης είναι ένα σημαντικό σημείο που πρέπει να γνωρίζετε όταν εργάζεστε με έναν δημιουργό ιστότοπων. Ενώ πέντε σελίδες μπορεί να είναι αρκετές από την τρέχουσα επιχείρησή σας, μπορεί να βρεθείτε να την ξεπερνάτε ή να μεγαλώνετε σε διαφορετικές κατευθύνσεις με την ανάγκη δημιουργίας πρόσθετων σελίδων. Το WebsiteBuilder.com περιορίζει τον αριθμό των σελίδων που μπορείτε να έχετε στη δωρεάν έκδοση, αλλά οι premium εκδόσεις είναι απείρως επεκτάσιμες για όλη αυτή την εκπληκτική μελλοντική ανάπτυξη!\nΑν είστε σαν εμένα, θέλετε να δείτε πώς λειτουργούν τα πράγματα προτού δεσμευτείτε να τα χρησιμοποιήσετε. Παρόλο που εκτιμώ τη δωρεάν πλατφόρμα σε αυτόν τον δημιουργό ιστότοπων, θα ήθελα επίσης να ελέγξω και την πληρωμένη έκδοση, προτού αποφασίσω ότι ήταν το σωστό εργαλείο για τους σκοπούς μου. Γι ‘αυτό με εξέπληξε ευχάριστα που ανακάλυψα ότι ο ιστότοπος προσφέρει εγγύηση επιστροφής χρημάτων 14 ημερών για τα premium σχέδια και άλλα προϊόντα ή υπηρεσίες, με αυτές τις εξαιρέσεις: εγγραφή τομέα, υποστήριξη προτεραιότητας, ιδιωτικό απόρρητο τομέα, ηλεκτρονικό εμπόριο, διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή Ebook SEO.\nΟ τομέας είναι ενεργός από το 1996, αν και φαίνεται ότι άλλαξε χέρια μερικές φορές κατά τη διάρκεια αυτών των ετών. Έχει μια κατάταξη Alexa κάτω από 40.000, μια κατάταξη αρχής τομέα SEO Moz 42 και ένα Google Pagerank 2. Έκανα αναζήτηση για κριτικές στο διαδίκτυο και βρήκα μια κάπως ανάμικτη τσάντα, με τις περισσότερες κριτικές σε εντελώς αντίθετα άκρα του φάσματος και πολύ λίγο χλιαρό.\nΒρήκαμε το WebsiteBuilder.com που αναφέρεται πολλές φορές σε άρθρα στο SiteBuilderAwards.com: Οι καλύτεροι οικοδόμοι ιστότοπων ECommerce, οι απλούστεροι κατασκευαστές ιστότοπων, οι καλύτεροι κατασκευαστές ιστοτόπων για κινητά, οι καλύτεροι κατασκευαστές ιστολογίων, οι πιο προσιτοί κατασκευαστές ιστότοπων και οι καλύτεροι κατασκευαστές ιστότοπων για SEO.\nΓιατί να επιλέξετε το Website Builder?\nΕυκολία στη χρήση, ατελείωτη προσαρμογή, ευκρινείς και φρέσκα πρότυπα.\nΦιλική μηχανή αναζήτησης\nΔωρεάν επιχειρηματικό email\nΡύθμιση ιστότοπου ιστολογίου\nΕτυμηγορία εμπειρογνωμόνων του κλάδου στο Websitebuilder.com\nWebsite Builder Οι ειδικοί είχαν παρόμοια λόγια για το Website Builder. Ενώ η πραγματική διεπαφή σχεδιασμού είναι αρκετά φιλική προς το χρήστη, οι πρακτικές πώλησης και τιμολόγησης της εταιρείας είναι αμφισβητήσιμες. Στην πραγματικότητα, η ίδια εταιρεία πουλά το ίδιο προϊόν (σε διαφορετικές τιμές) με μερικά διαφορετικά ονόματα τομέα. Ωστόσο, είναι δύσκολο να χτυπήσετε τα εργαλεία που προσφέρει ο ιστότοπος, όπως:\nΠίνακας ελέγχου φιλικό προς τον χρήστη, γρήγορο και εύκολο στην εκμάθηση\nΜεγάλη ποικιλία προτύπων υψηλής ποιότητας\nΕργαλεία σχεδίασης πλέγματος που βοηθούν στο μέγεθος των εικόνων και στη θέση διαφορετικών στοιχείων στη θέση τους\nΤελικά, οι αξιολογήσεις των εμπειρογνωμόνων ποικίλλουν πολύ ανάλογα με το πόσο κριτικοί έλαβαν υπόψη τις καταγγελίες κατά της χρέωσης και της εξυπηρέτησης πελατών. Όσοι εστίασαν περισσότερο στην απόδοση του πραγματικού προγράμματος ήταν πιο ικανοί να απονεμήσουν το Website Builder 3,5 έως 4 αστέρια στα πέντε.\nΘετικές κριτικές για καταναλωτές και μαρτυρίες στο Websitebuilder.com\nΕκτός από οποιαδήποτε σκιερή επιχειρηματική πρακτική, το Website Builder προσφέρει τα εργαλεία που θα χρειαστείτε για να δημιουργήσετε έναν όμορφο ιστότοπο. Στην πραγματικότητα, οι πελάτες απολαμβάνουν τη διεπαφή χρήστη και μάλιστα το περιγράφουν ως «διασκεδαστικό» να παίζουν με μια μάθηση. Εργαλεία όπως το Master Page Elements και το Design Panel διευκολύνουν τόσο την αναπαραγωγή σχεδίων σελίδων σε ολόκληρο τον ιστότοπο όσο και την προσαρμογή λεπτομερειών όπως στυλ γραμματοσειράς όταν χρειάζεται.\nΟι χρήστες που αναζητούσαν μερικά πιο εξελιγμένα εργαλεία πέρα από έναν απλό ιστότοπο μιας ηλικίας ήταν επίσης ευχαριστημένοι με τις δυνατότητες blogging και τις δυνατότητες ηλεκτρονικού εμπορίου. Μεταξύ των ελκυστικών προτύπων και του φιλικού προς το χρήστη δημιουργού, υπάρχουν μερικά ενδιαφέροντα σημεία πώλησης όσον αφορά τη χρήση του Website Builder. Απλώς βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τι θα χρεωθείτε.\nΑρνητικές κριτικές και καταγγελίες καταναλωτών στο Websitebuilder.com\nΦαίνεται ότι το Website Builder είναι ένα άλλο αξιοπρεπές πρόγραμμα που μπορεί να μην έχει τις βέλτιστες πρακτικές τιμολόγησης και πώλησης. Υπάρχουν μερικές εταιρείες εκεί έξω που προσελκύουν πελάτες επειδή έχουν ένα εξαιρετικό προϊόν. Ίσως χρειαστεί να κάνουν κάποια δουλειά για να πάρουν το όνομά τους εκεί έξω, αλλά τα ποσοστά ακύρωσης είναι χαμηλά και η ανάπτυξη είναι καλή.\nΤότε υπάρχει ο άλλος τύπος εταιρείας. Θα προσφέρουν ένα λειτουργικό προϊόν και θα βρουν κάθε είδους τρόπους να σας πωλήσουν και να σας κλειδώσουν σε συμβόλαια. Με βάση τις κριτικές των χρηστών, φαίνεται ότι το Website Builder είναι το δεύτερο είδος εταιρείας. Αντί να κάνουν την ποιότητα και την εξυπηρέτηση πελατών τους πρωταρχικούς στόχους τους, προσπαθούν να διατηρήσουν τους πελάτες μέσω άλλων πρακτικών που μπορεί να φαίνονται πολύ επιθετικές και όχι απαραίτητα διαφανείς.\nΑυτός είναι ένας τομέας όπου το WebsiteBuilder.com λάμπει πραγματικά. Ο σχεδιασμός είναι απλός και φαινομενικά άπειρος με όλα τα πρότυπα και τις επιλογές στυλ που έχετε στη διάθεσή σας.\nΠρότυπα Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, το WebsiteBuilder.com διαθέτει χιλιάδες πρότυπα ιστότοπων σε 21 διαφορετικές κατηγορίες. Βρίσκοντας ένα που είναι εύκολο και προκλητικό. Υπάρχουν τόσα πολλά να διαλέξετε από αυτό μπορεί να είναι δύσκολο να το περιορίσετε και να επιλέξετε μόνο ένα. Επιπλέον, μπορείτε να επιλέξετε από όλα αυτά τα πρότυπα ακόμη και στο δωρεάν σχέδιο όταν δοκιμάζετε τα πράγματα.\nΗ κατηγορία τακτοποιεί πρότυπα και μπορείτε επίσης να τα αναζητήσετε. Επιπλέον, μπορείτε να τοποθετήσετε το δείκτη του ποντικιού πάνω από το καθένα για να δείτε μια πλήρη προεπισκόπηση του πώς φαίνονται πριν αποφασίσετε ποια να χρησιμοποιήσετε.\nΔιεπαφή Ένα άλλο πλεονέκτημα για το WebsiteBuilder.com, το περιβάλλον εργασίας χρήστη είναι τόσο εύκολο όσο οποιοδήποτε πρόγραμμα δημιουργίας ιστότοπων που έχουμε δει και πολύ πιο εύκολο από πολλά. Όλα σχεδιάζονται εύκολα, και ακόμη και το λιγότερο τεχνολογικό άτομο που γνωρίζετε μπορεί να δημιουργήσει έναν ιστότοπο μαζί του.\nΠροσαρμογή στυλ σελίδας » Είναι πολύ εύκολο να προσαρμόσετε τις σελίδες στο WebsiteBuilder.com. Ο επεξεργαστής ιστότοπου περιλαμβάνει δύο γραμμές εργαλείων, μία στην κορυφή και μία στην αριστερή πλευρά. Στα αριστερά, κάντε κλικ στο εικονίδιο πινέλου που φέρει την ένδειξη “Design” και ανοίγει ένα μενού για χρώματα, γραμματοσειρές, στυλ κειμένου και φόντο. Από εδώ, έχετε ακόμα περισσότερες πιθανότητες να το κάνετε μοναδικό ανεβάζοντας τις εικόνες φόντου σας, αλλάζοντας την αδιαφάνεια ή τα στοιχεία επικάλυψης.\nΠλοήγηση ιστότοπου Είναι πολύ διαισθητικό και η πλοήγηση είναι γρήγορη και εύκολη. Απλώς κάντε κλικ σε αυτό που πρέπει να κάνετε ή βρείτε, και αμέσως, οι πληροφορίες είναι στα χέρια σας.\nΔιαχείριση περιεχομένου Η προσθήκη και η αλλαγή περιεχομένου είναι επίσης μια εύκολη εργασία στο WebsiteBuilder.com. Θέλετε να προσθέσετε μια νέα σελίδα; Απλώς κάντε κλικ στο σύμβολο “συν” στην κορυφή και, στη συνέχεια, στις Σελίδες, και ο ιστότοπος διαθέτει ακόμη και προ-ενσωματωμένα πρότυπα για τους περισσότερους από τους κοινούς τύπους σελίδων, ώστε να μην χρειάζεται να ξεκινήσετε από το μηδέν. Είναι εξίσου εύκολο να προσθέσετε ενότητες σε κάθε σελίδα.\nΦωτογραφίες και γκαλερί Ακριβώς όπως το βασικό περιεχόμενο, μπορεί να προστεθεί μια συλλογή κάνοντας κλικ στο σύμβολο Συν στην επάνω αριστερή στήλη, επιλέγοντας Γκαλερί και κάνοντας μερικές επιλογές σχετικά με το πώς θέλετε να εμφανίζεται η συλλογή σας. Θα σας ζητηθεί επίσης να εισαγάγετε alt-tags για σωστό SEO.\nΔημιουργία ιστότοπων για κινητά Όλοι οι ιστότοποι του WebsiteBuilder.com ανταποκρίνονται πλήρως σε κινητές συσκευές, πράγμα που σημαίνει ότι θα εμφανίζονται αυτόματα σε κάθε συσκευή. Ακόμα καλύτερα, με σχέδια, μπορείτε να κάνετε κλικ στο εικονίδιο του κινητού τηλεφώνου επάνω αριστερά στο πρόγραμμα επεξεργασίας ιστότοπου και να δείτε ακριβώς πώς θα εμφανίζεται ο ιστότοπός σας σε προσωπικές συσκευές.\nΚοινωνική ενσωμάτωση Ο ιστότοπος προσφέρει εξαιρετική ενσωμάτωση κοινής χρήσης μέσω ενός απλού widget που μπορείτε να μεταφέρετε απευθείας στον ιστότοπό σας όπου θέλετε. Αυτό το widget περιέχει συνδέσμους για Facebook, Twitter, Linkedin και Google+. Δεν μπορούσαμε να δούμε έναν τρόπο να προσθέσουμε επιπλέον ιστότοπους κοινωνικών μέσων στο δωρεάν πρόγραμμα, αν και αυτό μπορεί να είναι διαθέσιμο για ένα premium πρόγραμμα.\nΥπηρεσίες σχεδιασμού Εάν δεν αισθάνεστε ότι μπορείτε να δημιουργήσετε έναν ιστότοπο μαζί με το WebsiteBuilder.com, προσφέρουν επίσης πλήρη σχεδιαστική βοήθεια. Ένας προσωπικός ιστότοπος τριών σελίδων μπορεί να δημιουργηθεί για εσάς με κόστος 359 $, ένας επαγγελματικός ιστότοπος πέντε σελίδων θα σας αποφέρει 499 $ και η πιο εκτεταμένη προσφορά είναι ένα πακέτο μικρών επιχειρήσεων που ενσωματώνει το ηλεκτρονικό εμπόριο.\nΤο WebsiteBuilder.com περιλαμβάνει πολλές δυνατότητες που σας βοηθούν να συνδεθείτε γρήγορα στο διαδίκτυο. Ας ρίξουμε μια σύντομη ματιά σε καθένα.\nΡύθμιση Δεν θα μπορούσε να είναι ευκολότερο. Μεταβείτε στον ιστότοπο, κάντε κλικ στο Δημιουργία νέου ιστότοπου στην επάνω αριστερή γωνία.\nΣχεδιασμός ιστοσελίδων Επιλέξτε ένα πρότυπο από πάνω από 10.000 ή ξεκινήστε από το μηδέν εντελώς την κλήση σας. (Αλλά θα θελήσετε να χρησιμοποιήσετε ένα από τα πρότυπα τους, πιστέψτε με, είναι υπέροχα!) Από εκεί, τροποποιήστε τα χρώματα, τις γραμματοσειρές, το φόντο κ.λπ. στις προτιμήσεις σας.\nΠροσαρμοσμένο όνομα τομέα Εύκολο-εύκολο, και μπορείτε να επιλέξετε ένα απευθείας στον ιστότοπο. Εάν έχετε ήδη ένα, ο ιστότοπος θα σας πει πώς να το μεταφέρετε γρήγορα.\nΤο βάθος της πλοήγησης: Δεν είδαμε έναν τρόπο προσθήκης υπομενού ή υποσελίδων σε ιστότοπους που έχουν δημιουργηθεί στο WebsiteBuilder.com. Αυτό μπορεί να είναι ένας περιορισμός για μεγάλους ιστότοπους που θα ήθελαν να ομαδοποιήσουν σελίδες για να οργανωθούν καλύτερα.\nWidgets και εφαρμογές Πολλά widget είναι διαθέσιμα για να προσθέσετε τους Χάρτες Google στις σελίδες σας, το SoundCloud Player, τα κουμπιά παρακολούθησης και κοινής χρήσης κοινωνικών μέσων, τα ενσωματωμένα widget.\nΝομισματοποίηση Το ηλεκτρονικό εμπόριο είναι διαθέσιμο σε ιστότοπους επί πληρωμή, ώστε να μπορείτε να πουλάτε τα προϊόντα και τις υπηρεσίες σας γρήγορα. Μπορείτε επίσης να διεκδικήσετε δωρεάν πιστώσεις διαφημίσεων για το Google, το Bing, το Facebook και το Amazon, καθώς και το Google Adsense.\nΣτατιστικά επισκεπτών Το Google Analytics προστίθεται γρήγορα για παρακολούθηση στατιστικών.\nΦωτογραφία, βίντεο και ήχος Φωτογραφίες και γκαλερί μπορούν να προστεθούν στον ιστότοπο και υπάρχει μια εκτεταμένη βιβλιοθήκη εικόνων. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε βίντεο και γκαλερί βίντεο. Ο ήχος υλοποιείται μέσω του SoundCloud Player.\nBlogging Μπορείτε να προσθέσετε ένα ιστολόγιο στον ιστότοπό σας με το πάτημα ενός κουμπιού\nΧάρτες Google Υπάρχει ένα διαθέσιμο widget για γρήγορη προσθήκη των Χαρτών Google.\nΠρόγραμμα επεξεργασίας HTML Σε premium σχέδια, μπορείτε να προσθέσετε widget HTML σε μια σελίδα ή σε μια ολόκληρη σελίδα HTML.\nΕνσωμάτωση κοινωνικών μέσων Είναι απλό να προσθέσετε κουμπιά κοινής χρήσης και παρακάτω στον ιστότοπό σας με μια γρήγορη προσθήκη widget κοινωνικής δικτύωσης.\nΈντυπα και έρευνες Μπορείτε εύκολα να προσθέσετε μια φόρμα επικοινωνίας σε ενότητες. Υπάρχουν πολλές όμορφες φόρμες επικοινωνίας διαθέσιμες.\nΧώρος αποθήκευσης Ο αποθηκευτικός χώρος κυμαίνεται από 50MB σε δωρεάν πακέτα, έως 5 GB στο προσωπικό πρόγραμμα και 10 GB στα επαγγελματικά και μικρά επιχειρηματικά σχέδια.\nΕργαλείο ενημερωτικών δελτίων Αυτό φαίνεται να είναι μια περιοχή που παραβλέπεται του WebsiteBuilder.com. Δεν ήταν δυνατή η εύρεση ενός εργαλείου ενοποίησης.\nΗλεκτρονικό εμπόριο / ηλεκτρονικό κατάστημα Εύκολη εγκατάσταση και διαχείριση, αλλά πρέπει να επιλέξετε ένα πρόγραμμα επί πληρωμή για να το προσθέσετε στον ιστότοπό σας.\nΟλοκλήρωση πύλης Δεν είναι εμφανής ενοποίηση πληρωμών στη δωρεάν έκδοση και η αναζήτηση της γνωσιακής βάσης ήταν κενή.\nΦιλικό SEO Ο ιστότοπος προσφέρει δωρεάν και εύχρηστα εργαλεία για την ενίσχυση του SEO.\nΠεριορισμένη πρόσβαση ιστότοπου (Προστασία με κωδικό πρόσβασης) Οι ιστότοποι που προστατεύονται με κωδικό πρόσβασης ή οι πληρωμένοι ιστότοποι δεν φαίνεται να αποτελούν μέρος των προσφορών του WebsiteBuilder.com.\nΑσφάλεια ιστότοπου Ο ιστότοπος προστατεύεται μέσω https και υπάρχει επίσης ένα σήμα Norton Secured στον ιστότοπο. Επιπλέον, οι πληρωμές που πραγματοποιούνται στον ιστότοπο μπορούν να γίνουν μέσω PayPal για ένα επιπλέον επίπεδο προστασίας.\nΥπάρχει δωρεάν πρόγραμμα. αυτό το σχέδιο συνοδεύεται από επώνυμο τομέα με τη μορφή http://yourwebsitename.my-free.website. Αυτό είναι λιγότερο από ιδανικό για έναν επιχειρηματικό ιστότοπο, καθώς φαίνεται πολύ μη επαγγελματικό. Θα συνιστούσαμε να επιλέξετε ένα premium σχέδιο και να αποκτήσετε ένα τέλειο όνομα τομέα (διεύθυνση ιστού.)\nΟ ιστότοπος προσφέρει μια επιλογή από πολλά αναβαθμισμένα σχέδια:\nΠροσωπικός. Αυτό το πακέτο είναι 7,99 $ ανά μήνα και προσφέρει δωρεάν όνομα τομέα και email, χωρίς διαφημίσεις και ιστότοπο για κινητά.\nΑσφάλιστρο. Αυτό το πρόγραμμα θα κοστίζει 9,22 $ ανά μήνα και περιλαμβάνει διαφημιστικές πιστώσεις και εργαλεία SEO.\nΕπιχείρηση. Αυτό το πρόγραμμα είναι 10,75 $ και προσθέτει υποστήριξη προτεραιότητας.\nΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟ ΕΜΠΟΡΙΟ. Αυτό το πρόγραμμα θα σας επιστρέψει 18,45 $ και περιλαμβάνει το ηλεκτρονικό σας κατάστημα.\nΗ τιμολόγηση για κάθε πρόγραμμα βασίζεται στην πληρωμή για δύο χρόνια εκ των προτέρων. είναι δυνατόν να κάνουμε έναν μικρότερο όρο, αλλά κοστίζει λίγο περισσότερο. Από τη στιγμή που το γράφουμε, προσφέρουν 50% έκπτωση στα προγράμματα πληρωμής τους (εκτός προσωπικού.) Με αυτές τις εκπτώσεις, καθιστά το WebsiteBuilder.com μια πολύ ελκυστική επιλογή.\nΤο δωρεάν πρόγραμμα σάς επιτρέπει να δημιουργήσετε δύο ιστότοπους. Και οι δύο θα έχουν την παραπάνω ετικέτα “my-free-website” στη διεύθυνση ιστού. Εάν αυτό δεν έχει σημασία για τους σκοπούς σας, μπορείτε τεχνικά να δημιουργήσετε έναν δροσερό, δωρεάν ιστότοπο.\nΕπειδή οι δημιουργοί ιστότοπων δημιουργήθηκαν για να το κάνουν μόνοι σας δημιουργοί ιστότοπων, η υποστήριξη πελατών είναι ζωτικής σημασίας για την επιτυχία. Το χειρότερο πράγμα που θα μπορούσε να συμβεί είναι ότι θα μπορούσατε να κολλήσετε ενώ εργάζεστε στον ιστότοπό σας και να μην μπορείτε να τον δημοσιεύσετε. Ευτυχώς, το WebsiteBuilder.com προσφέρει επαρκή υποστήριξη με τη μορφή μιας εκτεταμένης σελίδας Συχνών Ερωτήσεων, μιας βάσης γνώσεων με δυνατότητα αναζήτησης, μιας ζωντανής συνομιλίας και μιας φόρμας Επικοινωνήστε μαζί μας για να ζητήσετε βοήθεια.\nΥπάρχει ξεχωριστή τεχνική υποστήριξη και υποστήριξη χρέωσης. Διατίθεται επίσης τηλεφωνική υποστήριξη για χρέωση. Δεν υπάρχουν ακόμα βίντεο σεμινάρια στον ιστότοπο μέχρι στιγμής, αλλά έχουμε την αίσθηση ότι θα είναι σύντομα διαθέσιμα. Η υποστήριξη δεν φαίνεται να λειτουργεί όλο το εικοσιτετράωρο και αυτό μπορεί να αποτελεί πρόβλημα κατά καιρούς. Ωστόσο, πιστεύουμε ότι η Γνωσιακή Βάση είναι αρκετά περιεκτική και μπορεί να απαντήσει στις περισσότερες ερωτήσεις.\nΑυτή είναι πιθανώς μια από τις πιο εύχρηστες πλατφόρμες που έχουμε δει για τη δημιουργία του ιστότοπού σας. Προσφέρει πολλές δυνατότητες για να κάνει τον ιστότοπό σας να λειτουργεί επαγγελματικά, και πολλά εκπληκτικά πρότυπα για να φαίνεται καλό. Ακόμη και ένας συνολικός αρχάριος θα μπορούσε να δημιουργήσει έναν όμορφο ιστότοπο το βράδυ με αυτό το εργαλείο.\nΜας αρέσει το WebsiteBuilder.com, και (θα) το χρησιμοποιούμε για να δημιουργήσουμε έναν ιστότοπο για τον εαυτό μας. Λάβετε υπόψη, γνωρίζουμε πολύ καλά το WordPress και μπορούμε να δημιουργήσουμε έναν πολύ φοβερό ιστότοπο μαζί του. Ωστόσο, η πλατφόρμα WebsiteBuilder.com θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για τη δημιουργία ενός ιστότοπου γρήγορα και χωρίς πολύ ταλαιπωρία.\nΕάν έχετε δυσκολευτεί ποτέ να σχεδιάσετε μια προσαρμοσμένη κεφαλίδα για να ταιριάζει σε ένα πρότυπο WordPress, θα εκτιμήσετε έτσι την ευκολία με την οποία μπορείτε να ολοκληρώσετε έναν επαγγελματικό ιστότοπο με το WebsiteBuilder.com. Τόσο μεγάλο μέρος της δουλειάς έχει ήδη γίνει για εσάς, από τα πρότυπα έως τις προκατασκευασμένες σελίδες, τις φόρμες και άλλα στοιχεία, που είναι εύκολο να δημιουργήσετε έναν εξαιρετικό ιστότοπο που σας αντιπροσωπεύει καλά, ανεξάρτητα από την εμφάνιση και την αίσθηση θέλω.\nΣυνιστούμε ανεπιφύλακτα να δοκιμάσετε το WebsiteBuilder.com, καθώς πιστεύουμε ότι θα ταιριάζει στις περισσότερες ανάγκες. Παρόλο που συνειδητοποιούμε ότι ορισμένοι από τους περιορισμούς που βλέπουμε, όπως η έλλειψη ενσωμάτωσης email και ο μαζικός μεταφορτωτής εικόνων είναι καταστροφικοί για ορισμένα άτομα, ο ιστότοπος είναι μόνο λίγα χρόνια. Περιμένουμε ότι η ομάδα θα συνεχίσει να τροποποιεί τις προσφορές και να την κάνει ακόμη καλύτερη στο πολύ νέο μέλλον. Αλλά αυτό που είναι ήδη εδώ είναι αρκετά φοβερό!\nContents1 Ecwid2 Ecwid2.0.1 Πλεονεκτήματα2.0.2 Μειονεκτήματα2.0.3 ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ2.0.4 Βασικά χαρακτηριστικά2.0.5 Ετυμηγορία εμπειρογνωμόνων της βιομηχανίας στο\nContents1 Γιόλα2 Γιόλα2.0.1 Πλεονεκτήματα2.0.2 Μειονεκτήματα2.0.3 ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ2.0.4 Βασικά χαρακτηριστικά2.0.5 Ετυμηγορία εμπειρογνωμόνων της βιομηχανίας για


Ο στρατιωτικός πανηγυρισμός των Τούρκων που προκάλεσε αντιδράσεις | SoccerPlus.gr\nΑρχική FIFA / UEFA Διεθνές Ποδόσφαιρο Ο στρατιωτικός πανηγυρισμός των Τούρκων που προκάλεσε αντιδράσεις\n12 Οκτ 2019, 7:25 μμ\nΗ Τουρκία έκανε καθοριστικό βήμα πρόκρισης στα τελικά του Euro κερδίζοντας 1-0 την Αλβανία με γκολ στο 90′, στην Κωνσταντινούπολη.\nΠαρόλα αυτά, ο πανηγυρισμός των Τούρκων ποδοσφαιριστών μετά το γκολ δημιούργησε άσχημους συνειρμούς. Αμέσως μετά το γκολ του φορ της Εβερτον οι διεθνείς του Σενόλ Γκιουνές έσπευσαν να πανηγυρίσουν μπροστά στο πέταλο χαιρετώντας στρατιωτικά.\nΑυτόματα το μυαλό όλων πήγε στην τουρκική εισβολή στη Συρία που έχει ήδη προκαλέσει εκατοντάδες θανάτους μεταξύ των οποίων και αμάχου πληθυσμού.\nΠλέον μένει να φανεί αν θα επιληφθεί η UEFA και αν θα τιμωρήσει την τουρκική εθνική ομάδα.\nΠροηγούμενο άρθρο"Η Ελλάδα δεν είναι στο επίπεδο που ήταν πριν, καμία έκπληξη ο αποκλεισμός της"\nΕπόμενο άρθροΟπαδικά κίνητρα στον ξυλοδαρμό μαθητών στο Αιγάλεω - Στην Αθλητική Βία η υπόθεση


Στη «Σκηνή» του Γιώργου Βέλτσου | Εκδόσεις ΠΛΕΘΡΟΝ\nΠάνω από 40 χρόνια γράφει στον Τύπο ο Γιώργος Βέλτσος. Και τώρα, συγκέντρωσε ορισμένα από αυτά τα μικρά «διαμάντια» σε μια έκδοση με τίτλο «Σκηνή» που μόλις κυκλοφόρησε από τις εκδόσεις «Πλέθρον».\n«Σκηνή. Ακούω από τη σκηνή τον θόρυβο της εξουσίας και τις αποσιωπήσεις της Ιστορίας. Σαν κυνηγός στην παραμεθόριο του εφήμερου “διαβάζω” τα πατήματα στο χιόνι», σημειώνει ο πολυγραφότατος διανοούμενος στον πρόλογο της έκδοσης. «Με τις ταυτολογίες μου, ό,τι έχω να πω το ακυρώνω. Αξιολογώ όμως ό,τι δεν έχει αξία. Επαναξιολογώ».\nΠρόκειται για κείμενα για το θέατρο, την πολιτική και τις πολιτικές του θεάτρου, κείμενα διαχρονικά και επίκαιρα, με το μοναδικό αποτύπωμα της γραφής του Γιώργου Βέλτσου.\nΟπως αυτά που έχει καταθέσει στην «Εφημερίδα των Συντακτών» τους τελευταίους μήνες («Τheatrum philosοphicum», «Σε κώμα», «Αίτηση ακύρωσης ασύλου», «Το ανθρωπάκι », «Ο Βασίλης!» «Οπερέτα», «Η κλαγγή και η κλανιά» κ.ά.), καθώς και άλλα που έχουν δημοσιευτεί στις εφημερίδες «Το Βήμα» και «Τα Νέα» και χρονολογούνται από τη δεκαετία του 1990 έως το 2017.\n«Σκηνή. Γράφω περισσότερο από σαράντα χρόνια στης εφημερίδες. “Κάνω σκηνή” στη σκηνή, γράφω, θυμώνω. Δεν έχω οδηγηθεί στο έγκλημα. Σωφρονίζω. Φρονηματίζομαι. Φρονώ πολλά. Κρύβω τα περισσότερα», συνεχίζει ο ίδιος.\n«Σκηνή. Κυριολεκτώ και μεταφέρω στη σκηνή την αντοχή μου. Κυρίως το αυτονόητο: ότι ζω. Ξαναρχίζω αυτό που δίχως να τελειώνει, τελειώνει. Ξαναγράφω αυτό που τελείωσε και δεν ξαναρχίζει. Προτείνω και αποδίδω όπως ο διεστραμμένος του Κλοσσοφσκί στον ξένο (τον αναγνώστη) το αγαθό μου: απαλλοτριώνοντάς το, το αφήνω αναπαλλοτρίωτο. Κάθε βιβλίο σπεύδει ακατάπαυστα σε ένα άλλο βιβλίο. Η βαλίτσα πάει μακριά...»


This post was last updated on Ιούνιος 15th, 2020 at 02:43 μμ\nΗ Μάλτα είναι περισσότερο γνωστή ως καλοκαιρινός προορισμός, αλλά έχει τόσα πολλά σημεία αρχαιολογικού ενδιαφέροντος που μπορεί να σου κόψουν την ανάσα. Ένας από αυτά είναι οι Ναοί Hagar Qim και Mnajdra.\nΑυτοί οι ναοί βρίσκονται στη δυτική πλευρά του νησιού, στο Qrendi. Δεν απέχει πολύ από τη Valetta, περίπου 30 λεπτά με το λεωφορείο και αν έχεις πολλές μέρες στη Μάλτα, είναι μια εξαιρετική επιλογή. Μπορείς να περάσεις μερικές ώρες μαθαίνοντας κάτι καινούργιο, επισκέπτοντας μια τοποθεσία παγκόσμιας κληρονομιάς της UNESCO και απολαμβάνοντας την καταπληκτική θέα που προσφέρει η τοποθεσία.\nΓΙΑΤΙ ΝΑ ΕΠΙΣΚΕΦΤΕΙΣ ΤΟΥΣ ΑΡΧΑΙΟΥΣ ΝΑΟΥΣ HAGAR QIM ΚΑΙ MNAJDRA\nΓια όλους τους λόγους που ανέφερα παραπάνω. Πότε δεν είναι καλή ιδέα να πας και ως εκ τούτου δεν στο προτείνω\nΌταν έχεις λίγες μέρες στη Μάλτα και δεν σχεδιάζεις να νοικιάσεις αυτοκίνητο. Παρόλο που απέχει μόνο 30 λεπτά από τη Valetta, να θυμάσαι ότι η σύνδεση με το λεωφορείο δεν είναι συχνή (1 λεωφορείο κάθε ώρα).\nΌταν ο καιρός είναι κακός, είναι κρύος, θυελλώδης και το μόνο που θες να παραμείνεις ζεστός.\nΌταν έχει καύσωνα. Σε αυτή την περίπτωση ή πήγαινε νωρίς το πρωί ή νωρίς το απόγευμα με αντηλιακό και καπέλο!\nΠΩΣ ΝΑ ΠΑΣ ΣΤΟΥ ΝΑΟΥΣ HAGAR QIM ΚΑΙ MNAJDRA\nΗ καλύτερη επιλογή είναι να νοικιάσετε ένα αυτοκίνητο, να δείτε πρώτα το Blue Grotto, μετά τους αρχαίους Ναούς και μετά τους γκρεμούς Dingli. Όλα είναι πολύ κοντά στη Μάλτα και μπορείτε να δείτε τόσα πολλά αξιοθέατα χωρίς την ταλαιπωρία των δημόσιων συγκοινωνιών.\nΕν πάση περιπτώσει, καταλαβαίνω ότι η ενοικίαση αυτοκινήτου δεν αποτελεί επιλογή για πολλούς. Πώς θα φτάσετε στους ναούς; Πρέπει να πάτε στη Βαλέτα και να πάρετε το λεωφορείο 74. Αν μείνετε στη Sliema, είναι το ίδιο, βρείτε έναν τρόπο να φτάσετε στη Valetta και στη συνέχεια να πάρετε αυτό το όχι-τόσο-βολικό λεωφορείο.\nΤΟ ΜΑΛΤΕΖΙΚΟ ΣΤΟΥΝΧΕΝΤΖ!\nΤα εισιτήρια για τους ναούς δεν είναι πολύ ακριβά, μόνο 10 € και αξίζει τον κόπο. Το 2018 και το 2019 είχαν “μια open day” και η είσοδος ήταν ελεύθερη.\nΟι πέτρες είναι πραγματικά παλιές: παλαιότερες από το Stonehenge, παλαιότερες από τις Πυραμίδες.\nΟι αρχαιολόγοι προτείνουν ότι έγιναν κάπου γύρω στα 3600-2500 π.Χ.\nΕίναι ωραία δραστηριότητα γιατί με τα 10 € που θα πληρώσετε για το εισιτήριο θα έχετε ένα 4D βίντεο που εξηγεί τη διαδικασία, πώς νομίζουμε ότι οι πρόγονοί μας τους έκαναν και τι πιστεύουμε ότι ήταν αυτοί οι νεολιθικοί ναοί της Μάλτας. Η αλήθεια είναι ότι όλα έγιναν πριν πάρα πολύ καιρό πριν και ποτέ δεν θα ξέρει κανείς με βεβαιότητα γιατί κατασκευάστηκαν οι Ναοί Hagar Qim και Mnajdra.\nΑφού ολοκληρώσετε την περιπλάνηση γύρω από το πρώτο συγκρότημα του Hagar Qim, μπορείτε να συνεχίσετε στο δεύτερο, στο Mnajdra απολαμβάνοντας αυτήν την απίστευτη θέα.\nΑν σ’αρέσει το μυστήριο, μάθε ότι οι ναοί γίνονται με τρόπο που να σηματοδοτούν την ανατολής την πρώτη ημέρα κάθε εποχής. Κατά τη διάρκεια της εαρινής ισημερίας μπορείς να πάς εκεί το πρωί και να παρατηρήσετε τον ήλιο που διέρχεται από την πόρτα του ναού. Ήταν κάποιο είδος τελετουργικού; Ποτέ δεν θα μάθουμε.\nΒρήκα το τέλειο σημείο για να καθίσω και να απολαύσω τη θέα αλλά μου το είχαν ήδη πάρει.\nΚαι όχι μόνο αυτό, ο αγαπητός όπως βλέπεις και στη φωτό έβγαλε το ταπεράκι του με τα ρεβύθια για να απολαύσει τη θέα τρώγωντας!\nΓΥΡΝΩΝΤΑΣ ΣΤΗΝ ΒΑΛΕΤΤΑ – Η ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΑ ΜΟΥ ΚΑΙ ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΑΠΟΦΥΓΕΙΣ\nΚατά την επιστροφή μου συνειδητοποίησα ότι έπρεπε να πάρω πάλι το λεωφορείο 74. Εγώ και 50 άλλοι. Ωραία. Το λεωφορείο ήρθε – 1 λεωφορείο κάθε 1 ώρα – και ήταν γεμάτο. Στη Μάλτα δεν είναι σαν την Ελλάδα. Εάν το λεωφορείο έρχεται γεμάτο, απλά δεν πέρνει άλλου;!\nΟ οδηγός λεωφορείου άφησε λοιπόν μόνο 5 (!) άτομα και οι υπόλοιποι από εμάς έμειναν να περιμένουν το επόμενο λεωφορείο ή να πάρουν ταξί. Εκείνη τη στιγμή η ιδέα να πάρω το λεωφορείο που πέρναγε από την αντίθετη πλευρά με στόχο να πάω λίγο πιο κάτω και απο κεί να πάρω άλλο λεωφορείο φάνταζε εκπληκτική. Ε, ναι, μην το κάνεις. Ο επόμενος κόμβος ειναι το Rabat θα κάνεις κανά 40 λεπτο να φτάσεις και απο κεί για να γυρίσεις στη Βαλέττα άλλη 1 ώρα! Ταλαιπωρία απίστευτη για αυτό λοιπόν επιμένω στο αυτοκινήτο.\nΑπό Ιούνιο έως Οκτώβριο\nΔευτέρα έως Κυριακή: 09.00-18.00\nΝοέμβριος έως Μάιο\nΔευτέρα έως Κυριακή: 09.00 – 17.00\nΚλειστά στις 24, 25 & 31 Δεκεμβρίου, 1 Ιανουαρίου & Μεγάλη Παρασκευή\n« Μια βόλτα στην Μονμάρτη\nMarsaxlokk, το παραδοσιακό και πολύχρωμο ψαροχώρι της Μάλτας »\nΓια όποιον πάει στο Παρίσι σίγουρα μετά τον Πύργο του Αίφελ και τα ακριβά εισιτήρια του Λούβρου, μια βόλτα στην Μονμάρτη για...


Δεν πιστεύω ότι ο Θεός υπάρχει.\nΓιατί το λες αυτό;' ρώτησε ο πελάτης. Και ο κουρέας είπε: 'Λοιπόν, απλά βγες έξω στο δρόμο για να καταλάβεις γιατί ο Θεός δεν υπάρχει. Πες μου γιατί αν ο Θεός υπάρχει, υπάρχουν τόσοι διεστραμμένοι;\nΜα ... οι κουρείς ΌΝΤΩΣ υπάρχουν! Αυτό συμβαίνει όταν οι άνθρωποι δεν έρχονται σε μένα.'\n'Ακριβώς!' απάντησε ο πελάτης. 'Αυτό είναι το θέμα! Ο Θεός, επίσης ΥΠΑΡΧΕΙ! Και αυτό συμβαίνει όταν οι άνθρωποι δεν πηγαίνουν σε αυτόν και δεν αναζητούν σε αυτόν βοήθεια. Γι' αυτό υπάρχει τόσος πόνος και δυστυχία στον κόσμο.'\nLabels: Θεός, κουρέας


Ιαπωνία: Δέσμευση για μείωση των εκπομπών αερίων του θερμοκηπίου - Γεωπόνος Τ.Ε. texnologosgeoponos.gr\nHome ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΕΚΠΟΜΠΗ ΑΕΡΙΩΝ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ Ιαπωνία: Δέσμευση για μείωση των εκπομπών αερίων του θερμοκηπίου\nΙαπωνία: Δέσμευση για μείωση των εκπομπών αερίων του θερμοκηπίου\ntexnologosgeoponos.gr 1:00 μ.μ. ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΕΚΠΟΜΠΗ ΑΕΡΙΩΝ, ΕΠΙΛΟΓΕΣ, ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ\nΤο ιαπωνικό σχέδιο προβλέπει πως το ενεργειακό μερίδιο θα χωριστεί σε 20-22 τοις εκατό από πυρηνική ενέργεια, 22 με 24 από ανανεώσιμες πηγές, 27 από υγροποιημένο φυσικό αέριο, και 26 τοις εκατό από άνθρακα. Η Ιαπωνία δεσμεύτηκε για τη μείωση των εκπομπών αερίων του θερμοκηπίου κατά 26% έως το 2030, σε σχέση με τα επίπεδα του 2013.\nΟι αρμόδιοι αξιωματούχοι της χώρας δήλωσαν ότι θα υποβάλουν τα νέα σχέδια μείωσης των εκπομπών στα Ηνωμένα Έθνη πριν από την παγκόσμια διάσκεψη για την κλιματική αλλαγή που θα λάβει χώρα στο Παρίσι στα τέλη Νοεμβρίου.\nΟι στόχοι βασίζονται στο σχέδιο παραγωγής ηλεκτρικής ενέργειας της κυβέρνησης για το 2030, το οποίο ανακοινώθηκε από το Υπουργείο Οικονομίας, Εμπορίου και Βιομηχανίας την Πέμπτη.\nΠέρα από τις μειώσεις των εκπομπών αερίων του θερμοκηπίου, το σχέδιο προβλέπει και αύξηση των επενδύσεων σε ανανεώσιμες πηγές ενέργειας, καθώς και μικρότερη εξάρτηση από την πυρηνική ενέργεια.\nΤο κλείσιμο των πυρηνικών αντιδραστήρων της χώρας στον απόηχο της καταστροφής της Φουκουσίμα προκάλεσε μία σημαντική αύξηση των εκπομπών διοξειδίου του άνθρακα της Ιαπωνίας, οι οποίες έφτασαν επίπεδα ρεκόρ το περασμένο έτος.\nΓια να αντισταθμίσει την απώλεια της πυρηνικής ενέργειας, η Ιαπωνία αναγκάστηκε να αυξήσει την παραγωγή ενέργειας από ορυκτά καύσιμα.\nΩς αποτέλεσμα, οι εκπομπές της χώρας έφθασαν τους 1,41 δισεκατομμύρια τόνους διοξειδίου του άνθρακα, στο διάστημα Μάρτιος του 2013 έως Μάρτιος του 2014.\nΑυτός ο αριθμός είναι υψηλότερος κατά 10,8% σε σχέση με το 1990, και ο δεύτερος υψηλότερος που έχει καταγραφεί. Η Ιαπωνία είναι σήμερα πέμπτη στη λίστα με τις υψηλότερες εκπομπές διοξειδίου του άνθρακα στον κόσμο.\nΑν και άργησαν να ανακοινωθούν, οι νέοι στόχοι μείωσης των εκπομπών είναι πιο φιλόδοξοι από το 18 με 21% που ανακοίνωσαν οι Ηνωμένες Πολιτείες ως το 2025, όπως και από το 24 τοις εκατό που έθεσε ως στόχο μείωσης η Ευρωπαϊκή Ένωση έως το 2030.\nΤο ιαπωνικό σχέδιο προβλέπει πως το ενεργειακό μερίδιο θα χωριστεί σε 20-22% από πυρηνική ενέργεια, 22 με 24 από ανανεώσιμες πηγές, 27 από υγροποιημένο φυσικό αέριο, και 26 τοις εκατό από άνθρακα.\nΠαράλληλα, οι εκπομπές διοξειδίου του άνθρακα ανά κιλοβατώρα ενέργειας θα περιοριστούν κατά 35 τοις εκατό ως το 2030 σε σχέση με τα επίπεδα του 2013, μειώνοντας την ποσότητα CO2 κατά 11 εκατομμύρια τόνους το χρόνο.\nΕξάλλου ο πρωθυπουργός της Ιαπωνίας Σίνζο Αμπε πιέζει για την πυρηνική επανεκκίνηση της χώρας, υποστηρίζοντας ότι αποτελεί κλειδί για τη μελλοντική οικονομική ανάπτυξη, παρά τις αντιδράσεις της κοινής γνώμης.\nΙαπωνία: Δέσμευση για μείωση των εκπομπών αερίων του θερμοκηπίου Reviewed by texnologosgeoponos.gr on 1:00 μ.μ. Rating: 5\nΕΙΔΗΣΕΙΣ ΕΚΠΟΜΠΗ ΑΕΡΙΩΝ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ


Βοτανικός κήπος στην κουζίνα - οι πιο όμορφες ιδέες και συμβουλές\nΤα βότανα στην κουζίνα μπορούν να καλλιεργηθούν σε κονσέρβες, σε μίνι θερμοκήπιο, σε υδρορροή ή κάθετα\nΤα βότανα κάνουν καλά σε εσωτερικούς χώρους, αρκεί να έχουν αρκετό φως\nΒοτανικός κήπος για την κουζίνα - συλλογή ιδεών\nΈνας εσωτερικός κήπος με βότανα υπερβαίνει την πρακτική χρήση. Οι δημιουργικοί οικιακοί κηπουροί δεν χάνουν την ευκαιρία να παρουσιάσουν φανταστικά οικιακούς φυτικούς θησαυρούς. Κάνε το δικό σου βίδα, σφυρί και πριόνι στο περιεχόμενο της καρδιάς τους για να δημιουργήσεις έναν DIY κήπο κουζίνας. Οι βοτανολόγοι με δύο αριστερούς αντίχειρες αγοράζουν μια κομψή σχεδίαση. Η ακόλουθη επισκόπηση θα ήθελε να σας εμπνεύσει με ιδέες και παραδείγματα, έτσι ώστε ο νέος κήπος με βότανα να μην χρειάζεται να βρει την ύπαρξη μιας Σταχτοπούτας στην κουζίνα:\nΈτσι μπορείτε να δημιουργήσετε έναν κήπο με βότανα στο μπαλκόνι\nΔημιουργήστε έναν όμορφο κήπο με βότανα - ιδέες, παραδείγματα και πολλές συμβουλές\nΟ σωστός τρόπος για να δημιουργήσετε έναν κήπο με βότανα - οδηγίες για να φτιάξετε τον εαυτό σας\nΦυτά κουτί κατασκευή από παλέτες Μίνι θερμοκήπιο Κέντρο κήπων, Amazon, Ebay\nράφι από ξύλινες σανίδες Φυτική σκάλα Ikea, Obi, Dehner κ.λπ.\nΔοχεία τροφίμων βαφή, πάστα Κήπος τοίχου από τσάντες φυτών Amazon, Ebay, Baldur, καταστήματα κήπων\nΥδρορροή μετατρέψτε σε ένα φυτό κουτί Λουλούδι (13,19 € στο Amazon *) με πέργκολα Κατάστημα υλικού, κέντρο κήπων, ηλεκτρονικά καταστήματα\nκάθετο κήπο με βότανα Γρίλια τοίχου με γλάστρες / καλάθια Πύργος βοτάνων Amazon, Bakker, Dehner, Proidee\nΠριν αγοράσετε καινούργια, έτοιμα προς χρήση γλάστρες για βότανα κουζίνας, περάστε από το σπίτι με τα μάτια ανοιχτά. Στο κελάρι ή στη σοφίτα, τα αχρησιμοποίητα οικιακά είδη κοιμούνται, τα οποία είναι κατάλληλα για δεύτερη ζωή ως ένας μικρός κήπος με βότανα. Τα μπολ με αντίκες, οι ρουστίκ ξύλινες μπανιέρες ή τα παλιά βάζα μασίφ βάζουν τα αγαπημένα σας βότανα στο προσκήνιο σε μοντέρνο στυλ vintage. Οι τσέπες της ποδιάς της γιαγιάς λειτουργούν ως ζωηρές τσάντες φυτών για νάνο θυμάρι, μίνι φασκόμηλο, μαϊντανό και ΣΙΑ. Μια απορριπτόμενη σκάλα είναι χρήσιμη ως διακοσμητική σκάλα με βότανα.\nΔιαμορφωμένος εσωτερικός κήπος με βότανα από την Bosch\nΥπό τον τίτλο «SmartGrow», η Bosch θέτει νέα πρότυπα για την εσωτερική καλλιέργεια βοτάνων. Σχεδιασμένο ως υδροπονικός καλλιεργητής, η καινοτομία επιτρέπει στα βότανα σας να αναπτυχθούν ακόμα και όταν βρίσκεστε σε διακοπές. Ο κήπος με βότανα σε μίνι μορφή διαθέτει χώρο για έξι σπόρους. Είστε χαλασμένοι για επιλογή ανάμεσα σε περισσότερους από 50 τύπους βοτάνων που βλαστάνουν χωρίς χώμα και ευδοκιμούν σε αφθονία. Ένα κατοχυρωμένο σύστημα φωτισμού και άρδευσης φροντίζει για τη συντήρηση. (58,53 € στο Amazon *) Η τόσο ξέγνοιαστη πολυτέλεια έχει την τιμή της, επειδή ο κήπος με βότανα που προσανατολίζεται στο μέλλον για την κουζίνα κοστίζει ένα επιβλητικό 249 ευρώ. Άλλοι γνωστοί κατασκευαστές προσφέρουν σύγχρονα συστήματα καλλιέργειας αρωματικών βοτάνων στην κουζίνα. Αυτά περιλαμβάνουν τον κομψό κήπο με βότανα Click & Grow που έθεσε η Emsa (από 99,90 ευρώ) ή ένα σύγχρονο GrowIt-Flex-Smart Indoor Garden από το Klarstein (από 68 ευρώ).\nΧρησιμοποιώντας τον τοίχο της κουζίνας ως αναπτυσσόμενη περιοχή - συμβουλές και κόλπα\nΈνα ενεργό καλοριφέρ κάτω από το περβάζι είναι καθαρό δηλητήριο για έναν κήπο με βότανα. Σε συνδυασμό με το άμεσο ηλιακό φως, προκύπτουν βραχυπρόθεσμες θερμοκρασίες έως 40 βαθμούς Κελσίου και προκαλούν την εξασθένιση των φυτών. Μπορείτε να απενεργοποιήσετε τη θέρμανση και να παγώσετε στην κουζίνα σας, ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν τοίχο ως περιοχή ανάπτυξης. Έχουμε συγκεντρώσει μια πολύχρωμη σειρά δημιουργικών επιλογών για κάθετο κήπο με βότανα στην κουζίνα για εσάς:\nβρώσιμος τοίχος : αγοράστε χαλιά με τσέπες φυτών από αναπνεύσιμο υλικό ή ράψτε τα μόνοι σας\nΡάφι τοίχου : βιδώστε τις ξύλινες σανίδες το ένα πάνω στο άλλο και εξοπλιστείτε με βότανα\nΚρεμαστός κήπος : κρεμαστά καλάθια με βότανα, κρεμασμένα σε γάντζους ή ράγες οροφής σε διάφορα επίπεδα\nΈκδοση ανακύκλωσης : κόψτε την πλευρά των παλαιών μπουκαλιών PET, φυτικά βότανα και συνδέστε τον στον τοίχο\nΈχετε τη διάθεση για έναν εντυπωσιακό κατακόρυφο κήπο με βότανα για την κουζίνα; Στη συνέχεια, σκεφτείτε τον αρχικό πράσινο τοίχο. Πρόκειται για κατασκευή τοίχου κατασκευασμένη από πλαίσιο με ξύλινη πλάκα, το οποίο καλύπτεται με επένδυση λιμνούλας και δέμα φυτού. Ένα δοχείο συλλογής τοποθετείται στο πάτωμα για τη συλλογή οποιουδήποτε νερού απορροής. Στην πολυτελή έκδοση, ένα σύστημα αντλίας συμπληρώνει τον κήπο τοίχου για αυτόματη άρδευση. Η Flowercompany στο Ίνσμπρουκ δημιούργησε τον υπέροχο κατακόρυφο κήπο στους χώρους της επιχείρησής τους χρησιμοποιώντας τη μέθοδο DIY και τεκμηρίωσε την εργασία βήμα προς βήμα. Βότανα, παχύφυτα και ανθοφόρα φυτά με βρώσιμα λουλούδια είναι εξίσου κατάλληλα για φύτευση.\nΠρώτα απ 'όλα, ο βασιλικός από το σούπερ μάρκετ μαραίνει όταν οι κηπουροί του σπιτιού δημιουργούν έναν κήπο με βότανα για την κουζίνα. Τα νεαρά φυτά είναι γεμάτα σε πολύ στενά δοχεία με ακατάλληλο υπόστρωμα κατά τη διάρκεια της καλλιέργειας, φροντίζονται απρόσεκτα στο ράφι του καταστήματος σε φιλικές και δροσερές θερμοκρασίες. Τα premium βότανα διαρκούν περισσότερο σε εσωτερικούς χώρους, αν διαιρέσετε τη ριζική μπάλα αμέσως και με ειδίκευση επανατοποθετήστε κάθε τμήμα σε πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, οργανικό υπόστρωμα.\nΑφήστε να υπάρχει φως - κήπος με βότανα με φωτισμό\nΤο μυστικό για την επιτυχία των πλούσιων πράσινων βοτάνων από τον κήπο της κουζίνας είναι επιπλέον φως. Εάν φασκόμηλο, σχοινόπρασο ή άνηθο ξεθωριάσει και συρρικνωθεί μέσα σε λίγο, οι φυτικοί θησαυροί υποφέρουν κυρίως από έλλειψη φωτός. Δεδομένου ότι υπάρχει μια έλλειψη ζωηρού φωτός το χειμώνα, ακόμη και τα φυτά στο νότιο παράθυρο πέφτουν θύματα του διλήμματος. Χρειαζόμαστε ευφυή γούνα σε έξυπνους καλλιεργητές με ενσωματωμένο φωτισμό για το τέλειο εσωτερικό αγρόκτημα με βότανα με εγγυημένη ανάπτυξη. Η ακόλουθη επιλογή προϊόντων παρέχει μια εικόνα για τη μεγάλη γκάμα προϊόντων για κάθε προϋπολογισμό:\nΜίνι κήπος με βότανα για το περβάζι με φωτισμό LED από τη Romberg από 34,99 ευρώ\nστενό, λευκό ράφι για 3 γλάστρες και 14 watt φωτισμό από τη Shada από 42,90 ευρώ\nΜικρός κήπος με βότανα με ρυθμιζόμενο ύψος φωτιστικό φυτού για 3 γλάστρες που αγοράστηκαν από την Proventa από 54,90 ευρώ\nΚινητή λάμπα φυτού για προσάρτηση σε κουτί, κατσαρόλα και περβάζι από το Lediary από 9,38 ευρώ\nΜε λίγη φαντασία και χειροτεχνία, μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας έναν φωτισμένο μίνι κήπο με βότανα για την κουζίνα. Μπορείτε να δημιουργήσετε έναν παραγωγικό κήπο με βότανα για την κουζίνα από ένα συμβατικό ράφι εγκαθιστώντας απλώς τον φωτισμό κάτω από το επόμενο ψηλότερο ράφι. Ο φωτισμός για κουτιά φυτών και γλάστρες στο περβάζι κρέμεται απλώς στην κουρτίνα. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι υπάρχει επαρκής απόσταση μεταξύ της πηγής φωτός και των φυτικών φυτών από 20 έως 30 εκατοστά. Αγοράστε ειδικά φώτα LED που παράγουν λίγη θερμότητα. Αυτό εξοικονομεί το λογαριασμό ηλεκτρικής ενέργειας, εγγυάται την ιδανική γωνία δέσμης και δεν αφήνει τις τοπικές θερμοκρασίες να ανεβαίνουν.\nΦύτευση ιδεών για κουτιά και φανάρια\nΠοια βότανα μεγαλώνετε στον κήπο της κουζίνας εξαρτάται από το προσωπικό σας γούστο και τον διαθέσιμο χώρο. Σχεδόν όλοι οι τύποι βοτάνων συμβιβάζονται με μια ζωή πίσω από το γυαλί, εάν οι συνθήκες πλαισίου είναι σωστές. Ο παρακάτω πίνακας παραθέτει δοκιμασμένους και δοκιμασμένους τύπους βοτάνων με όνομα για μια ξέγνοιαστη καλλιέργεια στο κουτί και την μπανιέρα στο περβάζι ή κρέμονται στο φανάρι:\nκρέμονται / αναρριχούνται\nκάρδαμο Lepidium sativum Λεμόνι θυμάρι Θύμος herba-barona v. εσπεριδοειδές\nβολβοί φαγώσιμοι Allium schoenoprasum Bachbunge Βερόνικα beccabunga\nμαϊντανός Petroselinum crispum Κάρδαμο Καπουτσίν Tropaeolum μείον\nΤαϊλάνδης βασιλικός Ocimum basilicum var. Thyrsiflorum Σερνμένος μαϊντανός Το Apium αναπληρώνει\nάνηθο Anethum قبرλο Βότανο πάγου Mesembryanthemum crystallinum\nρίγανη Origanum heracleoticum Διαμάντι παγετώνων Artemisia glacialis\nΝάνος φασκόμηλο Salvia officinalis «Nana» Λεβάντα Θυμάρι Θύμος Θράκος\nΝάνος θυμάρι Thymus vulgaris «Compactus» Καραϊβική μέντα Micromeria brownei\nΤα αγαπημένα σας για τον κήπο με βότανα της κουζίνας δεν θα σας απογοητεύσουν όταν τραβάτε μόνοι σας τα φυτά από τους σπόρους. Τα προ-καλλιεργημένα βότανα από κέντρα κήπου, καταστήματα υλικού ή σούπερ μάρκετ επηρεάζονται συχνά από ακατάλληλη φροντίδα, κακή φωτισμό και θερμοκρασίες που είναι πολύ χαμηλές. Μπορείτε να αποφύγετε αυτό το μειονέκτημα αγοράζοντας πιστοποιημένους σπόρους, σπέρνοντάς τους από τα τέλη Φεβρουαρίου και φροντίζοντάς τα με αγάπη.\nΠοια βότανα έχουν την καλύτερη πιθανότητα να επιβιώσουν το χειμώνα στο παράθυρο της κουζίνας;\nΗ έλλειψη χειμερινού αέρα και ξηρού αέρα θέρμανσης ωθεί τα περισσότερα βότανα στα όριά τους. Πολλά κλασικά όπως ο βασιλικός, ο άνηθος ή το σχοινόπρασο μένουν κυρίως πίσω. Οι καλές προοπτικές για μια χειμερινή συγκομιδή βοτάνων υπόσχονται επιζώντες φιλικούς στη σκιά, όπως κορίανδρο Βιετνάμ (Polygonum odoratum) και θυμάρι της Τζαμάικας (Coleus amboinicus) Δεν χρειάζεται να κάνετε χωρίς σπιτικό βούτυρο σκόρδου, ακόμη και το χειμώνα, όταν το αειθαλές σκόρδο σκόρδο (Tulbaghia violacea) στολίζει τον κήπο με βότανα στην κουζίνα.\nΜπορείτε να αγοράσετε ένα σπιράλ βότανο που είναι αρκετά μικρό για την κουζίνα;\nΤο όνειρο μιας σπείρας βοτάνων για την κουζίνα είναι μέσα στα χέρια σας εάν αποδεχτείτε μερικές τροποποιήσεις. Ως παραδοσιακή σπείρα με ξύλο, μέταλλο ή φυσική πέτρα ως περίγραμμα, το σαλιγκάρι βοτάνων δεν είναι κατάλληλο για την κουζίνα. Για έναν κήπο με βότανα φιλικό στην κουζίνα, το εξειδικευμένο εμπόριο διαθέτει ελκυστικές λύσεις, όπως ένα δοχείο με βότανα με 3 επίπεδα από το Plantpak. Ο κήπος βοτάνων Waldbeck Herbie από φύλλα διπλού τοιχώματος PP με 8 πλευρικούς άξονες φυτών για τα αγαπημένα σας βότανα είναι μια διακοσμητική εναλλακτική λύση για τη σπείρα βοτάνων για μια μεγάλη κουζίνα.\nΘα ήθελα να φυτέψω τον κήπο με βότανα στην κουζίνα σε ατομικές γλάστρες στο περβάζι. Ποιο μέγεθος δοχείου συνιστάται;\nΑρχικά, προτείνουμε γλάστρες με διάμετρο τουλάχιστον 12 εκατοστά. Λίγο μεγαλύτερο επίσης. Εάν ένα φυτό βοτάνων έχει ριζώσει εντελώς το δοχείο μετά από λίγο, επανατοποθετήστε σε μια κατσαρόλα με όγκο 2 έως 4 λίτρα, ανάλογα με τον τύπο και την ποικιλία.\nΟι έξυπνοι οικιακοί κηπουροί αφήνουν απλώς τα βότανα στην κουζίνα να αποφασίσουν μόνοι τους πότε και πόσο νερό χρειάζονται. Φυτέψτε τον κήπο με βότανα στο περβάζι στο κουτί ή το δοχείο με αυτο-πότισμα. Υπάρχουν μικρά υδροστρώματα μεταξύ μιας δεξαμενής νερού στο κάτω μέρος του δοχείου και των φυτών βοτάνων. Ένα μαξιλάρι απορροφά νερό και το προσφέρει στα βότανα, τα οποία χρησιμοποιούνται μόνο όταν είναι πραγματικά απαραίτητα. Ένα πλήρες σετ με δείκτη στάθμης νερού και χώρο για 3 βότανα είναι διαθέσιμο για λιγότερο από 10 ευρώ.


Honda XR650R Parr Motorcycles: Σιελόρροια! - honda xr 650 r\nH custom δημιουργία της Parr Motorcycles με βάση το Honda XR650R\nΔιαβάστηκε από 34015 αναγνώστες\nΗ Honda XR650R ήταν μία από τις πιο ενδιαφέρουσες μονοκύλινδρες μοτοσυκλέτες υψηλής ισχύος της εταιρείας ικανοποιώντας πολλές… ορέξεις των απαιτητικών ως προς την απόδοση αναβατών. Το μοντέλο κατάφερε να τραβήξει και το ενδιαφέρον του οίκου Parr Motorcycles, με βάση το οποίο δημιούργησαν μια εντυπωσιακή flat track μετατροπή.\nΑρχικά, το μοντέλο έπρεπε να απογυμνωθεί από οτιδήποτε περιττό και αυτό σημαίνει πρακτικά… ολοκληρωτικά. Ο Spencer από την Parr Motorcycles είχε την βασική εικόνα της δημιουργίας στο μυαλό του εδώ και δύο χρόνια, όπως χαρακτηριστικά δηλώνει και το πρώτο πράγμα που αλλάχθηκε ήταν το ρεζερβουάρ καυσίμου, τοποθετώντας ένα τεπόζιτο από μια Honda CR125 του 1974. Σειρά είχαν οι αναρτήσεις: Το εμπρός πιρούνι αντικαταστάθηκε με ένα «φτιαγμένο» και χαμηλωμένο Showa από Honda CRF, ενώ το αμορτισέρ παρέμεινε εργοστασιακό αλλά υπέστη rebuild και χαμήλωμα. Παράλληλα, νέο είναι και το υποπλαίσιο, πλήρως custom και αφαιρούμενο.\nΗ εξάτμιση είναι χειροποίητη, από δύο αυλούς στην χαρακτηριστική τοποθέτηση που προστάζει η κατηγορία, ενώ οι ζάντες είναι 19 και 18 ιντσών εμπρός και πίσω αντίστοιχα, χρυσές και «ντυμένες» με ελαστικά της Mitas. Τα ψυγεία προέρχονται από την Mylers, ενώ ο Spencer τοποθέτησε φωτιστικά σώματα LED εμπρός και πίσω, νέα ηλεκτρονικά και χειριστήρια, αλλά και διακόπτη με κλειδί για την ανάφλεξη, αφού το XR… δεν είχε! Στην βαφή, ο Spencer επέλεξε… κλασικά και εγγυημένα, την χαρακτηριστική τριχρωμία του μπλε-κόκκινου-λευκού, της αγωνιστικής Honda. Πως σας φαίνεται;\nHONDA XR 650 R |


Xάρβαρντ: Γιατί είμαστε αφηρηµένοι το 46,9% της ηµέρας; - Ψυχολογία - Νέα Κρήτη\nΤώρα διαβάζετε: Xάρβαρντ: Γιατί είμαστε αφηρηµένοι το 46,9% της ηµέρας;\nXάρβαρντ: Γιατί είμαστε αφηρηµένοι το 46,9% της ηµέρας;\nΗ αφηρηµάδα είναι ο τρόπος µε τον οποίο κατ’ εξοχήν λειτουργεί ο εγκέφαλος\nΈρευνα του Πανεπιστηµίου του Χάρβαρντ έδειξε πως είμαστε αφηρηµένοι… τη µισή διάρκεια της ηµέρας και υπάρχει επιστημονικός λόγος που συμβαίνει αυτό. Τον µισό από τον χρόνο που είµαστε ξύπνιοι, τον περνάµε σκεπτόµενοι πράγµατα άλλα από τη δραστηριότητα στην οποία υποτίθεται ότι είµαστε επικεντρωµένοι. Αυτό είναι το συµπέρασµα της µελέτης των Matthew Killingsworth και Daniel Gilbert του Πανεπιστηµίου του Χάρβαρντ, που δηµοσιεύτηκε στο περιοδικό «Science». Ο άνθρωπος περνάει µεγάλο µέρος του χρόνου του σκεπτόµενος πράγµατα που συµβαίνουν γύρω του, αναλογιζόµενος γεγονότα που συνέβησαν στο παρελθόν, που θα µπορούσαν να συµβούν στο µέλλον ή που απλώς δεν θα συµβούν ποτέ, αναφέρουν οι δύο επιστήµονες. Η αφηρηµάδα είναι ο τρόπος µε τον οποίο κατ’ εξοχήν λειτουργεί ο εγκέφαλος.\n«Δεν υπάρχει τίποτε παράξενο σ’ αυτό. Η αφηρηµάδα (mind wandering) είναι τόσο διαδεδοµένη επειδή είναι αδύνατο να σταµατήσουµε τη σκέψη, ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι φτιαγµένος για να εργάζεται ακατάπαυστα» σημειώνουν. Είμαστε αφηρηµένοι το 46,9% της ηµέρας µας και υπάρχει µόνο µία δραστηριότητα στην οποία η αφηρηµάδα µας κατεβαίνει κάτω από το 30%: η σεξουαλική.\nΕργασία, υπολογιστής, social media, τηλεόραση και οι συζητήσεις αποτελούν εξαιρετικό υπόβαθρο για να αφαιρούµαστε. Τα σπορ, το παιχνίδι, το ραδιόφωνο, η φροντίδα του σώµατός µας ή των παιδιών µας είναι αντιθέτως ασχολίες που κρατούν το µυαλό σχετικά περισσότερο στο παρόν. Οι ψυχολόγοι ωστόσο τονίζουν σύμφωνα με το bovary.gr πως αν θέλουµε να είµαστε χαρούµενοι, είναι καλύτερα να επικεντρωνόμαστε στο παρόν. Καλό είναι να εστιάζουμε την προσοχή μας στην παρούσα στιγμή. Το παρόν είναι το μόνο που υπάρχει. Το παρελθόν πέρασε και το μέλλον δεν έχει σχηματιστεί ακόμα.


Ntocoumenta: Γιατί πρέπει να βάζετε το τζιν σας... στην κατάψυξη\nΓιατί πρέπει να βάζετε το τζιν σας... στην κατάψυξη\nΜε αυτόν τον τρόπο θα σκοτώσετε όλα τα μικρόβια\nΌπως έχετε διαπιστώσει, όσο πιο πολύ πλένετε τα τζιν σας, τόσο περισσότερο χαλάνε. Αν θέλετε να τα διατηρήσετε σαν καινούργια, θα πρέπει να σταματήσετε να τα πλένετε τόσο συχνά.\nΑυτό ίσως σας ακούγεται κάπως αηδιαστικό, όμως μην προτρέχετε, καθώς με ένα νέο κόλπο, τα παντελόνια σας θα είναι και καθαρά και σαν καινούργια.\nΑρκεί να τα βάζετε στην... κατάψυξη! Θα χρειαστείτε το λερωμένο σας τζιν, μια πλαστική σακούλα που κλείνει και έναν καταψύκτη. Αρχικά, διπλώνετε το τζιν σας και το βάζετε στη σακούλα, την οποία θα σφραγίσετε καλά. Στη συνέχεια, τη βάζετε στην κατάψυξη και τη βγάζετε μια εβδομάδα μετά.\nΜε αυτόν τον τρόπο θα σκοτώσετε όλα τα μικρόβια και θα κάνετε το τζιν σας να δείχνει καθαρό, αλλά και να είναι πεντακάθαρο.\nΒέβαια, θα είναι λίγο παγωμένο μόλις βγει από την κατάψυξη, γι' αυτό κάντε υπομονή και μην το φορέσετε κατευθείαν.


Ο Στουρνάρας κατέθεσε στον Άρειο Πάγο για τη Novartis - Sputnik Ελλάδα\n11:47 23.09.2019 Λήψη σύντομου url\nΟ Γιάννης Στουρνάρας έδωσε κατάθεση στον Άρειο Πάγο για την υπόθεση Novartis, το πρωί της Δευτέρας.\nΟ διοικητής της Τράπεζας της Ελλάδας κατέθεσε στους αντεισαγγελείς του Αρείου Πάγου, Ευάγγελο Ζαχαρή και Λάμπρο Σοφουλάκη, που διενεργούν την ποινική προκαταρκτική έρευνα για την υπόθεση Novartis.\nΥπενθυμίζεται ότι ο κ. Στουρνάρας ήταν στη λίστα των 10 πολιτικών προσώπων που στάλθηκε από την Εισαγγελία Διαφθοράς στη Βουλή για τη Novartis.\nΕξερχόμενος του δικαστηρίου, ο κ. Στουρνάρας αρνήθηκε να κάνει δηλώσεις στους δημοσιογράφους.\n«Δεν θα σας πω τίποτα. Θα τηρήσω τη μυστικότητα της διαδικασίας. Όλα είναι στο υπόμνημα», περιορίστηκε να πει ο κ. Στουρνάρας.\nΤον περσινό Μάρτιο, ο κεντρικός τραπεζίτης κατέθεσε μηνυτήρια αναφορά κατά των δύο προστατευόμενων μαρτύρων με τα ψευδώνυμα «Μάξιμος Σαράφης» και «Αικατερίνη Κελέση».\nΟ κ. Στουρνάρας κατηγορεί τους δύο μάρτυρες για ψευδή καταμήνυση και συκοφαντική δυσφήμηση και ζητούσε την ποινική δίωξη τους για τις καταθέσεις στην Εισαγγελία Διαφθορά που σύμφωνα με τον ίδιο ήταν ψευδείς. Οι καταθέσεις των δύο μαρτύρων ήταν αυτές που ενέπλεξαν τον κ. Στουρνάρα στην υπόθεση.\nκατάθεση, Άρειος Πάγος, Novartis, Γιάννης Στουρνάρας


ΣΥΡΙΖΑ: Ο κ. Μητσοτάκης να δώσει πειστικές απαντήσεις για την ανάρμοστη σχέση του με τον κ. Φρουζή\nHome > Πολιτικη > ΣΥΡΙΖΑ: Ο κ. Μητσοτάκης να δώσει πειστικές απαντήσεις για την ανάρμοστη σχέση του με τον κ. Φρουζή\nΕΙΔΗΣΕΙΣ Πολιτικη Κυριακή, Ιουλίου 01, 2018\nΠοια συναλλαγή κρύβουν οι αμοιβαίες "εξυπηρετήσεις" τους;».\nΚαταλήγοντας σημειώνει: «τέλος, καθώς ο αρχηγός της ΝΔ είναι υπότροπος, γιατί παρόμοιες σχέσεις είχε με τον Χριστοφοράκο της Siemens, είναι καιρός να αφήσει τις υπεκφυγές περί "σκευωρίας" και να δώσει πειστικές εξηγήσεις για την ανάρμοστη σχέση του με τον πρωταγωνιστή του σκανδάλου που συγκλονίζει την ελληνική κοινωνία».\nItem Reviewed: ΣΥΡΙΖΑ: Ο κ. Μητσοτάκης να δώσει πειστικές απαντήσεις για την ανάρμοστη σχέση του με τον κ. Φρουζή Rating: 5 Reviewed By: Alex Yiatzides


Ταξιδι χωρις χαρτη: Αλλαγές στη λειτουργία του στεκιού\nΑλλαγές στη λειτουργία του στεκιού\nΜετά από συζητήσεις που έγιναν τον τελευταίο καιρό στο στέκι συναποφασίσαμε μερικές αλλαγές για την ερχόμενη περίοδο. Η κυριότερη λειτουργική αλλαγή είναι η δοκιμή να μη βγει το καθιερωμένο πρόγραμμα του μήνα, αλλά να διοργανώνονται εκδηλώσεις όποτε υπάρχει κάποια... έμπνευση, ανησυχία ή ανάγκη. Από τη μια, αυτό αποφασίστηκε γιατί αυτήν την περίοδο βρίσκονται δημιουργίες «στα σκαριά», που ετοιμάζονται και χρειάζονται αφοσίωση και χρόνο. Από την άλλη, είπαμε ότι κάτι τέτοιο ίσως μας παρακινήσει, κι αυτό το «μας» συμπεριλαμβάνει μέσα του οποιονδήποτε έχει την όρεξη να συμμετέχει στο στέκι, να οδηγηθούμε πιο συνειδητά από το τι μας κινητοποιεί εσωτερικά, τι μας «τρώει» και όποτε αυτό συμβαίνει. Επειδή, βέβαια, συχνά οι ανησυχίες υπάρχουν στο μυαλό κάπως συγκεχυμένες και χρειάζονται μοίρασμα και επικοινωνία για να πάρουν μορφή και να βγάλουν κλαδάκια, συμφωνήσαμε κάθε Σάββατο 6-8 το στέκι να μένει ανοιχτό και να συναντιόμαστε εκεί για να ανταλλάζουμε σκέψεις και όρεξη.\nΆρα από δω και στο εξής:\nΌ,τι οργανώνεται θα ανακοινώνεται στο μπλογκ (ή στο επερχόμενο site παρακαλώ!) και με μέιλ.\nΣυνεχίζεται σταθερά (και ορεξάτα βεβαίως) το εργαστήριο χορών κάθε Δευτέρα 8 – 10.30.\nΤο στέκι μένει ανοιχτό κάθε Σάββατο 6-8, και μάλιστα κάθε τελευταίο Σάββατο του μήνα (αρχίζοντας από αυτό που μας έρχεται στις 26/01) θα γίνεται η συνέλευση του στεκιού. Ραντεβού τότε για ανταλλαγή ενέργειας!\n(για όποιον δεν έκανε το συνειρμό με την εικόνα:\nείναι οι ανησυχίες που βγάζουν κλαδάκια :-) )\nΑναρτήθηκε από taxidixwrisxarti στις 7:42 μ.μ.\nto sxolio apo katw apo thn eikona mou arese uperbolika polu gia parapollous logous pou dn mporw na moirastw edw.... :)\n23 Ιανουαρίου 2013 - 11:32 μ.μ.\nΟι ανησυχίες, για να "βγάλουν κλαδιά" καλό είναι πολλές φορές να μοιράζονται... :-) Από εδώ ή από κοντά ...\n24 Ιανουαρίου 2013 - 1:02 μ.μ.


Μοσκοβισί: Θετικά μηνύματα προς τις αγορές - Χρειάζονται μεταρρυθμίσεις\nΗ Ελλάδα είναι τώρα έτοιμη να βγει από τη διαδικασία υπερβολικού ελλείμματος, να γυρίσει σελίδα από τη λιτότητα και να ανοίξει ένα νέο κεφάλαιο ανάπτυξης, επενδύσεων και απασχόλησης, δήλωσε ο Ευρωπαίο επίτροπος Οικονομικών και Νομισματικών Υποθέσεων Πιέρ Μοσκοβισί. Πρόσθεσε πως η Κομισιόν «θα παραμείνει στο πλευρό του ελληνικού λαού κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης».\nΟ επίτροπος σημείωσε ότι η αποκλιμάκωση του ελλείμματος στην Ελλάδα από το 2009 ως σήμερα υπήρξε εντυπωσιακή, λέγοντας χαρακτηριστικά ότι χώρες με υγιή δημοσιονομική παράδοση είναι σε χειρότερη δημοσιονομική θέση από την Ελλάδα. Είμαστε σε μία στιγμή που η Ελλάδα δρέπει τους καρπούς των θυσιών της, ανέφερε.\nΕπίσης, ανέφερε ότι το κλείσιμο της δεύτερης αξιολόγησης και η έξοδος από τη διαδικασία περί υπερβολικού ελλείμματος αποκαθιστούν τη διεθνή εμπιστοσύνη προς την Ελλάδα και ανοίγουν τον δρόμο για την ανάπτυξη.\nΕπίσκεψη στην Αθήνα στις 25 Ιουλίου\nΟ κ. Μοσκοβισί έκανε παράλληλα γνωστό ότι στις 25 Ιουλίου θα επισκεφθεί την Αθήνα, όπου θα συζητήσει τα θέματα της ελληνικής οικονομίας με τον Έλληνα πρωθυπουργό, Αλέξη Τσίπρα και τον υπουργό Οικονομικών, Ευκλείδη Τσακαλώτο.\nΑκόμη, επισήμανε ότι μετά την έξοδο της Ελλάδας από τη διαδικασία περί υπερβολικού ελλείμματος παραμένουν σε αυτήν τη διαδικασία η Γαλλία και η Ισπανία,καθώς και το Ηνωμένο Βασίλειο, το οποίο δεν ανήκει στην Ευρωζώνη.\n«Οι αγορές έλαβαν δύο πολύ θετικά μηνύματα - Χρειάζονται διαρθρωτικές μεταρρυθμίσεις»\nΕρωτηθείς εάν η Ελλάδα μπορεί να βγει για δανεισμό στις διεθνείς αγορές, ο Γάλλος επίτροπος απάντησε ότι δεν θα προβεί σε εκτιμήσεις. Σημείωσε όμως ότι οι αγορές και οι επενδυτές έλαβαν τις τελευταίες ημέρες δύο πολύ θετικά μηνύματα, με την έξοδο της Ελλάδας από τη διαδικασία του ελλείμματος και το κλείσιμο της δεύτερης αξιολόγησης. Υπογράμμισε παράλληλα την ανάγκη προώθησης των διαρθρωτικών μεταρρυθμίσεων, τονίζοντας επίσης ότι η Ελλάδα είναι πλέον μία αξιόπιστη χώρα.\n«Συγχαρητήρια αξίζουν στον ελληνικό λαό»\n«Στη μείωση του ελλείμματος συνέλαβαν όλες οι κυβερνήσεις μετά το 2009»\nΚαταλήγοντας, ο κ. Μοσκοβισί χαρακτήρισε φίλο του τον Έλληνα πρωθυπουργό Αλέξη Τσίπρα και δείχνοντας στους δημοσιογράφους έναν πίνακα με τις δημοσιονομικές επιδόσεις της Ελλάδας τα τελευταία χρόνια ανέφερε ότι μπορεί κανείς να δει ότι στη μείωση του ελλείμματος συνέβαλαν όλες οι ελληνικές κυβερνήσεις μετά το 2009.


Ολύμπιο Βήμα» Πιερία» Κατερίνη» Χριστουγεννιάτικο Μήνυμα Από τον Ποιμένα της Ελληνικής Ευαγγελικής Εκκλησίας\nΒηθλεέμ: Το μυστήριο που δημιουργεί κάτι καινούριο από τις στάχτες.\nΤη νύχτα που γεννήθηκε ο Χριστός στη Βηθλεέμ της Ιουδαίας, ένας άγγελος παρουσιάστηκε σε βοσκούς που φύλαγαν βάρδιες για το κοπάδι τους και μεταξύ άλλων τους είπε και τα εξής: «Και τούτο είναι το σημάδι για να τον αναγνωρίσετε: θα βρείτε ένα βρέφος σπαργανωμένο και ξαπλωμένο σ’ ένα παχνί» (Λουκάς 2:12).\nΤο σημάδι των Χριστουγέννων ήταν ένας βρέφος σε αδυναμία. Ο Θεός ήρθε στον κόσμο όχι με λαμπρότητα και δύναμη, αλλά με απλότητα και ταπείνωση. Η σοφία Του και ο τρόπος Του δεν είναι σαν των ανθρώπων. Ο Λόγος του Θεού έγινε ένα άφωνο βρέφος που κοιμάται. Αυτός που μια μέρα θα ντύσει τις ουράνιες δυνάμεις με καθαρά άσπρα ενδύματα, τυλίχθηκε σε χοντροκαμωμένες λωρίδες υφάσματος. Ο Άρτος της ζωής τοποθετήθηκε σε μια σκάφη ταΐσματος ζώων. «Ο περιτυλιττόμενος το φως ως ιμάτιον» (Ψαλμός 104:2) βρίσκεται τυλιγμένος στις φασκιές και είναι ξαπλωμένος σε μια κρυφή γωνιά ενός αχυρώνα. Η παντοδυναμία γίνεται αδυναμία· η θεϊκή μεγαλοπρέπεια γίνεται ανθρώπινη μηδαμινότητα. Ταυτόχρονα Θεός και άνθρωπος· γεννημένος στη γη, γήινος· σταλμένος από τον ουρανό, ουράνιος και θείος. Ο Δημιουργός έγινε δημιούργημα. Ο Κύριος του ουρανού και της γης εισήλθε στο πεπερασμένο της θνητής ζωής. Βρέφος, και εν τούτοις βασιλιάς. Νήπιο, και όμως Θεός.\n«Μέγα εστί το της ευσεβείας μυστήριον· Θεός εφανερώθει εν σαρκί (Α΄Τιμόθεον 3:16). Κανένας δεν μπορεί να καταλάβει τη σημασία των Χριστουγέννων εάν δεν δει το μυστήριο του ερχομού του Χριστού ως τον ερχομό του Θεού στην ανθρώπινη ζωή για να μας λυτρώσει. Το ότι ο Θεός διάλεξε αυτόν τον τρόπο και αυτό το μέσο για να δείξει το ενδιαφέρον και την αγάπη Του για τον αμαρτωλό άνθρωπο ήταν το κρυμμένο μυστικό των αιώνων πριν τα Χριστούγεννα και έχει γίνει το μυστήριο των αιώνων έκτοτε. «Θεός ην εν Χριστώ».\nΜην με ρωτήσετε κάτι περισσότερο. Δεν ξέρω να σας απαντήσω. Δεν ξέρω πως εκείνο το Βρέφος της Βηθλεέμ μπορούσε να είναι Θεός· ξέρω μόνο ότι το Παιδί της φάτνης έφερε τη ζωή του Θεού σε μένα. Και ο τρόπος για να γιορτάσουμε τα Χριστούγεννα είναι να ζήσουμε στο φως που πηγάζει από τον ερχομό του Σωτήρα στη Βηθλεέμ. Πόσο διαφορετικά θα ήταν τα πράγματα εάν δεν είχε έρθει!\nΌλες οι χαρές, οι ευλογίες και τα προνόμιά μας οφείλονται στον ερχομό Του ανάμεσά μας. Η Βηθλεέμ δεν είναι πια μόνο μια μικρή πόλη της Ιουδαίας, αλλά ο τόπος όπου ο Θεός ήταν άστεγος, χωρίς οικογένεια, και όπου όλοι εμείς οι άνθρωποι αποκτήσαμε (ή μπορούμε να αποκτήσουμε) οικογένεια. Αυτό είναι ένα μήνυμα και ένα κίνητρο για μας να ανταποκριθούμε στο κάλεσμά Του και να μιμηθούμε το παράδειγμά Του.\nΚάποια Χριστούγεννα πριν αρκετά χρόνια σε ένα νοσοκομείο της Νέας Υόρκης μια μητέρα, η κυρία Νόρις, κτυπημένη από τη θλίψη και τον πόνο, καθόταν στην αίθουσα αναμονής άναυδη, σιωπηλή, με δάκρυα να κυλούν στα μάγουλά της. Είχε μόλις χάσει τον μονάκριβο γιο της και κοίταζε αφηρημένα την οροφή ενώ η προϊσταμένη νοσοκόμα της μιλούσε, απλά επειδή ήταν καθήκον της προϊσταμένης να μιλάει σε τέτοιες περιστάσεις.\n«Προσέξατε κυρία Νόρις το μικρό αγόρι με τα κουρελιασμένα ρούχα στο χολ δίπλα ακριβώς στο δωμάτιο του παιδιού σας;» Όχι, η κυρία Νόρις δεν το είχε δει. «Αυτή», συνέχισε η προϊσταμένη, «είναι μια ακραία περίπτωση. Η μητέρα του μικρού αγοριού είναι μια νεαρή Πακιστανή που την μετέφερε στο νοσοκομείο ένα ασθενοφόρο πριν μια εβδομάδα από το άθλιο μικρό διαμέρισμα στο οποίο τους πέταξαν όταν ήλθαν σ’ αυτήν τη χώρα πριν σχεδόν τρεις μήνες. Έχασαν όλους τους συγγενείς τους στην πατρίδα τους και δεν γνώριζαν κανέναν εδώ. Οι δυο τους είχαν ο ένας τον άλλο. Κάθε μέρα έρχεται αυτό το αγόρι και κάθεται εκεί από το πρωί ως το βράδυ με τη μάταιη ελπίδα ότι η μητέρα του θα ξυπνήσει και θα του μιλήσει. Τώρα, δεν έχει πια κανέναν στο σπίτι».\nΗ κυρία Νόρις άκουγε τώρα. Έτσι η νοσοκόμα συνέχισε, «Πριν 15 λεπτά αυτή η νεαρή μητέρα άφησε την τελευταία της πνοή, έπεσε σαν ένα βότσαλο σ’ έναν απύθμενο ωκεανό, και τώρα είναι καθήκον μου να πάω να πω στο μικρό αυτό επτάχρονο αγόρι, ότι είναι τελείως μόνος στον κόσμο». Η προϊσταμένη σταμάτησε για λίγο και ύστερα στράφηκε με λυπημένο ύφος στην κυρία Νόρις. «Δεν πιστεύω», είπε διστακτικά, «δεν φαντάζομαι ότι θα πηγαίνατε να του το πείτε εσείς στη θέση μου;»\nΑυτό που συνέβη τις επόμενες λίγες στιγμές είναι κάτι που δεν ξεχνιέται εύκολα. Η κυρία Νόρις σηκώθηκε, σκούπισε τα δάκρυά της και πήγε και έβαλε τα χέρια της γύρω από το αγόρι και έφερε αυτό το ορφανό άστεγο παιδί στο άδειο σπίτι της, και στο σκοτάδι που τους τύλιγε και οι δυο συνειδητοποίησαν ότι είχαν γίνει φώτα ο ένας για τον άλλο! Τώρα η γέννηση του Χριστού στη Βηθλεέμ είχε αποκτήσει άλλο νόημα γι’ αυτούς. Εύχομαι και για μας.\nΜπέττυ Σκούφα: Ευχές για τις Γιορτές


Ο μεγάλος ενθουσιασμός οδήγησης αγωνιστικών αυτοκινήτων με υψηλή ταχύτητα αυξάνει τα επίπεδα της ορμόνης τεστοστερόνης στον οργανισμό του άνδρα. Παλαιότερα όποιος οδηγούσε με ταχύτητα το σπορ αυτοκίνητό του, συνέβαινε το αντίθετο. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν επιστήμονες του Πανεπιστημίου Concordia στο Μόντρεαλ του Καναδά.\nΗ ανακάλυψη αυτή δείχνει ότι είναι πολύ πιθανόν όταν οι άνδρες βιώνουν την κρίση της μέσης ηλικίας, να θέλουν να αγοράσουν ακριβά σπορ αυτοκίνητα.\nΤα χαμηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, διαβήτη και κατάθλιψης. Άνδρες άνω των 50 ετών με χαμηλά επίπεδα της ορμόνης αυτής έχουν 33% μικρότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου. Αντίθετα οι μεγαλύτεροι σε ηλικία άνδρες παράγουν μικρότερα επίπεδα τεστοστερόνης από τις άλλες ηλικίες.\nΚατά τη διάρκεια της μελέτης οι συμμετέχοντες έπρεπε να οδηγήσουν πάνω από μια ώρα σπορ αυτοκίνητα, ενώ την επόμενη ημέρα οδήγησαν παλαιότερα μοντέλα ή οικογενειακά αυτοκίνητα. Το δείγμα σάλιου για τους άνδρες που οδηγούσαν τα γρήγορα αυτοκίνητα έδειξε ότι η τεστοστερόνη τους αυξάνεται, ενώ αντίθετα όταν οδήγησαν τα παλιότερα αυτοκίνητα βρέθηκε μικρή μείωση της ορμόνης.\nΕπίσης βρέθηκε ότι το μεγαλύτερο επίπεδο στην αύξηση της τεστοστερόνης στους άνδρες, ήταν όταν οδηγούσαν μέσα σε ένα πολυσύχναστο μέρος της πόλης, όπου υπήρχαν περισσότερες ευκαιρίες για να θαυμάσουν όμορφες γυναίκες. Οι τιμές της ορμόνης μειώθηκαν ελαφρά κατά την οδήγηση σε αγροτικές περιοχές και σε μέρη χωρίς την παρουσία θεατών.


ΑΖΑΞΙΟ | Ειδήσεις, νέα, ενημέρωση, Βαθμολογίες, αποτελέσματα\nΜαντί Καμαρά: Τρία καλοκαίρια φεύγει…\nΗ παραμονή του Καμαρά και αυτή τη σεζόν στον Ολυμπιακό έμοιαζε… απίθανη στο ξεκίνημα του καλοκαιριού. Για ένα ακόμη όμως καλοκαίρι ο Αφρικανός μέσος μένει Πειραιά. Γιατί το θέλει.\nΓιώργος Νοικοκύρης - 02/09/2021 13:30\nΗ Αζαξιό συνεχάρη Σισέ και Καμαρά για το πρωτάθλημα (pic)\nΗ Αζαξιό συνεχάρη τους Παπέ Αμπού Σισέ και Μαντί Καμαρά για την κατάκτηση του πρωταθλήματος με τον Ολυμπιακό.\nto10.gr - 20/07/2020 16:20\nΑζαξιό : Συνεχάρη Σισέ και Καμαρά για το πρωτάθλημα με τον Ολυμπιακό (pic)\nΟ Καλουλού στο κάδρο του Ολυμπιακού (Vids)\nΟ δεξιός μπακ της Αζαξιό βασικός υποψήφιος δεξιός μπακ, εάν δεν βρεθεί λύση με το συμβόλαιο του Ελαμπντελαουί. Οι επαφές με τον Νορβηγό, ο Γκασπάρ που πλησιάζει και ο Μασούρας που επιστρέφει για να μείνει.\nΝίκος Κώτσης - 20/05/2020 17:17\n«Τρελαίνει» κόσμο ο Κάιπερς: Ακόμη δύο γκολ με την Αζαξιό (vids)\nΠράγματα και θαύματα από τον Ούγκο Κάιπερς στην Ligue 2 καθώς μετά τα δύο γκολ στο ντεμπούτο του με την Αζαξιό, σκόραρε δις και κόντρα στην Βαλενσιέν.\nto10.gr - 27/09/2019 23:50\nΑνακοίνωσε Φοντέ Καμαρά η Αζαξιό\nto10.gr - 04/09/2019 20:53\nΟ Πανιώνιος ξεκαθάρισε το ιδιοκτησιακό καθεστώς του Κεϊτά\nΜε επίσημη τοποθέτησή της, η ΠΑΕ Πανιώνιος ξεκαθάρισε το ιδιοκτησιακό καθεστώς του Αμπντουλαγέ Κεϊτά, καταρρίπτοντας τις φήμες ότι ανήκει στον Ολυμπιακό.\nto10.gr - 20/08/2019 14:57\nΗ γαλλική ομάδα ανακοίνωσε τον Βέλγο φορ του Ολυμπιακού, κλείνει και τον Κεϊτά. Υπογράφει στον Ατρόμητο ο Ανδρούτσος, στη Ligue 2 και ο Φοντέ Καμαρά.\nto10.gr - 17/08/2019 16:59\nΗ αλήθεια για Ολυμπιακό και Τραμονί\nTo10.gr αποκαλύπτει τι ισχύει στην υπόθεση του 19χρονου εξτρέμ Ματέο Τραμονί, τις επαφές του Ολυμπιακού και το «πάγωμα» των επαφών.\nΔιονύσης Δελλής - 29/05/2019 20:38\nΟλυμπιακός: Η αλήθεια για τον Τραμονί\nΑπό τον Λεβαδειακό στην Αζαξιό ο Γιουσούφ\nΟ προπονητής του γαλλικού συλλόγου, Ολιβιέ Πανταλόνι, ανακοίνωσε την προσθήκη του 30χρονου επιθετικού, που πέρσι αγωνίστηκε στην ομάδα της Βοιωτίας.\nto10.gr - 26/06/2018 19:14\nΤελειώνει η μεταγραφή του Λάτσι στην Αζαξιό\nΣτην τελική ευθεία οι συζητήσεις Ολυμπιακού – Αζαξιό για τον 22χρόνο μέσο - Σύμφωνα με πληροφορίες του 10.gr οι Ερυθρόλευκοι θα κρατήσουν ένα μεγάλο ποσοστό μεταπώλησης.\nΣάββας Λιαμίρας - 26/06/2018 18:27\nΚαμαρά : «Ανυπομονώ να αγωνιστώ στον Ολυμπιακό»\nΟ ταλαντούχος μέσος της Αζαξιό, Μοχάμεντ Μαντί Καμαρά, ο οποίος είναι κλεισμένος εδώ και μήνες από τον Ολυμπιακό, δεν έκρυψε την ανυπομονησία του να αγωνιστεί στους «ερυθρόλευκους».\nto10.gr - 24/05/2018 16:33\nΟ Μαντί Καμαρά θα έρθει στην Ελλάδα χωρίς τυμπανοκρουσίες. Με δουλειά και υπομονή μπορεί να εξελιχθεί σε μεγάλη επένδυση. Ο νεαρός μέσος είναι ένα ωραίο και μεγάλο στοίχημα για την ομάδα του λιμανιού και ο Ολυμπιακός θέλει να στηριχθεί σε νέα πρόσωπα.\nΧριστόφορος Ευαγγελάτος - 21/05/2018 13:49\nΧαροντάκης: «Η Κορσική, η Ελλάδα και το… σχολείο»\nTo10.gr μίλησε με τον 22χρονο αριστερό μπακ της Αζαξιό Γιάννη Χαροντάκη για την Κορσική, την Ελλάδα, τα όσα συμβαίνουν στο ελληνικό ποδόσφαιρο και τον Παναθηναϊκό, τους συμπαίκτες του Καμαρά και Λάτσι, που ανήκουν στον Ολυμπιακό, αλλά και τον τελικό του Κυπέλλου ΑΕΚ-ΠΑΟΚ.\nΑπόστολος Παγώνης - 02/05/2018 10:28\n«Ο Ολυμπιακός έκλεισε Μαντί Καμαρά»!\nΟι Γάλλοι αποκαλύπτουν ότι ο Ολυμπιακός έκλεισε από τώρα για το καλοκαίρι τον 21χρονο μέσο της Αζαξιό!\nΝίκος Κώτσης - 06/03/2018 18:59\nΣισέ : «Θα πάρουμε το πρωτάθλημα»\nΟ Σενεγαλέζος αμυντικός του Ολυμπιακού, Πάπε Σισέ, τόνισε πως οι ερυθρόλευκοι θα κατακτήσουν το πρωτάθλημα και τη φετινή περίοδο.\nto10.gr - 29/11/2017 10:16\nΣισέ: Μια μεταγραφή του μονόστηλου\nΓια όσους δεν τον θυμούνται ο Παπέ Σισέ ήταν η πρώτη μεταγραφή του φετινού Ολυμπιακού. Κάποιοι μέχρι ν’ αρχίσει η προετοιμασία δεν τον υπολόγιζαν καν. Μετά την προετοιμασία ήταν σίγουροι πως θα δοθεί δανεικός. Κοτζάμ Ενγκελς 7 εκατομμυρίων είχε αποκτήσει ο Ολυμπιακός. Τον διεθνή Σέρβο Βούκοβιτς είχε αγοράσει επίσης. Ο Μποτία θα ήταν μία ακόμη […]\nto10.gr - 23/10/2017 12:42


Ιδιωτικό Γραφείο Ψυχολόγου - Αθανασιάδου Μαρία : "Βουλιμία"-Αίτια και Θεραπεία (Μέρος Β΄)\nΚοινωνικοοικονομικοί και πολιτισμικοί: Συνήθως οι "Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής" εμφανίζονται κατά κύριο λόγο στις αναπτυγμένες οικονομικά χώρες, όπου και προβάλλεται το πρότυπο της "λεπτής σιλουέτας" και δίνεται βαρύτητα στην εμφάνιση και στο βάρος του σώματος. Επειδή τα πρότυπα αυτά απευθύνονται πλέον και στον αντρικό πληθυσμό, παρατηρείται αύξηση και στα περιστατικά των αντρών, που εμφανίζουν τέτοιου είδους Διαταραχές.\nΧαρακτηριστικά Προσωπικότητας: Τα άτομα με "Βουλιμία" βγάζουν μία τελειομανία και φιλοδοξία, επιδιώκουν συνεχώς την επιτυχία με μανιακό τρόπο, συχνά εκδηλώνουν αυτοκαταστροφική συμπεριφορά, έντονη εξάρτηση και στις ερωτικές σχέσεις.\nΠοια είναι η Θεραπεία στην "Βουλιμία";\nΤο πρώτο βήμα για την θεραπεία σε κάθε είδους Διαταραχή και Ασθένεια είναι η αναγνώριση και η αποδοχή του προβλήματος. Σαν δεύτερο βήμα στην θεραπεία της "Βουλιμίας" είναι η ιατρική και ψυχολογική βοήθεια.\nΣτην ιατρική προσέγγιση το άτομο μπορεί να υποστηριχθεί με κάποια φαρμακευτική αγωγή, η οποία δεν θα στοχεύει στο να φύγει η "Βουλιμία", αλλά θα βοηθήσει στο να αντιμετωπιστούν τα προβλήματα που προκαλούνται εξαιτίας της (συναισθηματική διαταραχή, κατάθλιψη, σωματική υγεία, κ.λ.π.).\nΟι ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις ποικίλουν και έχουν αρκετά καλά αποτελέσματα. Όποια και να επιλέξει το άτομο, η ουσία τελικά βρίσκεται στο να υιοθετήσει υγιείς τρόπους διαχείρισης των δυσκολιών. Για να καταφέρει ο ασθενής να αποκομίσει αποτελέσματα από την ψυχοθεραπευτική παρέμβαση, καλό είναι να έχει δέσμευση, πίστη, επιθυμία και χρόνο. Τίποτα δεν είναι εύκολο και δεν αποκτιέται χωρίς σκληρή δουλειά.\nΠως μπορεί ο καθένας να βοηθήσει ένα άτομο, που πάσχει από "Βουλιμία";\nΜιλήστε του, χωρίς να πάρετε τον ρόλο του "Ψυχολόγου". Είναι προτιμότερο να ακούσετε και να καταλάβετε, παρά να δώσετε εσείς λύσεις.\nΜιλήστε του με ειλικρίνεια για την ανησυχία σας, αλλά διακριτικά. Το σημαντικότερο είναι να κερδίσετε την εμπιστοσύνη του.\nΜην θίγετε την εμφάνιση του, τον τρόπο που τρώει, το βάρος του. Δεν μπορεί να αντιληφθεί την "πραγματική του εικόνα". Για αυτό το όποιο αρνητικό ή θετικό σχόλιο λειτουργεί αποπροσανατολιστικά.\nΑφήστε το να πάρει μόνο του την απόφαση για αναζήτηση βοήθειας.\nΔώστε έμφαση στο συναίσθημα και όχι στη συμπεριφορά. Πείτε του, ότι το νιώθετε να μην είναι χαρούμενο, αλλά αγχωμένο και θλιμμένο.\nΜην βάλετε την "ταμπέλα" του "προβληματικού ατόμου". Πολλοί άνθρωποι πάσχουν από "Διαταραχές Πρόσληψης της Τροφής" και μάλιστα αρκετοί είναι επιστήμονες, καλλιτέχνες και γενικά σημαίνοντα άτομα.\nΣτηρίξτε το, χωρίς όμως να φοβάστε να βάλετε και όρια, να πείτε και "όχι". Εάν κάτι σας ενοχλεί, να το πείτε. Πίσω από αυτή την προβληματική συμπεριφορά, μην ξεχνάτε, ότι βρίσκεται το ίδιο άτομο, που χρειάζεται κατανόηση και όχι οίκτο.\nΑναρτήθηκε από Μαρία Αθανασιάδου στις 7:15 π.μ.


Από την Τρίτη 20 Ιουλίου η μονοδρόμηση στην παραλία του Μαραθώνα θα ισχύει για όλο το 24ωρο\nΣας ενημερώνουμε ότι από την Τρίτη 20 Ιουλίου και μέχρι και τις αρχές Σεπτεμβρίου η περιοδική μονοδρόμηση της κυκλοφορίας των οχημάτων στην παραλία του Μαραθώνα θα ισχύει για όλο το 24ωρο.\nΥπενθυμίζουμε ότι η μονοδρόμηση αφορά στα σημεία:\n- Από την πλατεία του Αγίου Παντελεήμονα μέχρι την οδό Αγίας Μαρίνας η κυκλοφορία γίνεται μόνο με κατεύθυνση προς την Λεωφ. Ποσειδώνος.\n- Η οδός Αγίας Μαρίνας από την Λεωφ. Ποσειδώνος μέχρι την οδό Σοφοκλέους είναι άνοδος.\n- Η οδός Μάχης Μαραθώνα από την οδό Σοφοκλέους μέχρι την Λεωφ. Ποσειδώνος είναι κάθοδος.\nΣκοπός του μέτρου είναι η ηπιοποίηση της κυκλοφορίας και η δημιουργία ανετότερου και ασφαλέστερου περιβάλλοντος για πεζούς και οχήματα.\nΠαρακαλούμε τους δημότες και τους επισκέπτες της περιοχής να ακολουθήσουν τις νέες κυκλοφοριακές ρυθμίσεις για να είναι αποτελεσματικότερο και πιο λειτουργικό το παρόν μέτρο.


Ψάχνετε για δουλειά; Δείτε πως να φτιάξετε ένα αποτελεσματικό βιογραφικό | Web Korinthos\nΨάχνετε για δουλειά; Δείτε πως να φτιάξετε ένα αποτελεσματικό βιογραφικό\nΒρίσκεστε εδώ: Αρχική / Ψάχνετε για δουλειά; Δείτε πως να φτιάξετε ένα αποτελεσματικό βιογραφικό\nΈχοντας στο νου σου ότι περίπου 30 δευτερόλεπτα είναι ο μέσος χρόνος που διαθέτει ένας εργοδότης για να δει ένα βιογραφικό, είναι αυτονόητο ότι το βιογραφικό σου θα πρέπει να είναι Ακριβές, Ευπαρουσίαστο και Ενδιαφέρον για να το προσέξει κάποιος και να μην το τοποθετήσει στα….αζήτητα.\nΟ πρωταρχικός σου στόχος είναι να πείσεις τον μελλοντικό σου εργοδότη ότι έχεις τα τυπικά προσόντα, την εμπειρία και τον ενθουσιασμό για τη θέση.\nΔες το βιογραφικό σημείωμα ως ένα εργαλείο που αποτελείται από προσωπικές πληροφορίες, πληροφορίες για την εκπαιδευτική και εργασιακή εμπειρία, οι οποίες προβάλλονται με τέτοιον τρόπο ώστε να τονίζονται τα προσόντα, οι ικανότητες και οι δεξιότητες σου με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.\nΑντίθετα με μια αίτηση, που είναι απρόσωπη, το βιογραφικό σημείωμα σου επιτρέπει να δημιουργήσεις ένα προσωπικό δεδομένο, το οποίο σου δίνει την ευκαιρία να το χειριστείς με τέτοιο τρόπο ώστε να δώσεις έμφαση στα δυνατά σου σημεία.\nΠότε χρησιμοποιείς ένα βιογραφικό σημείωμα;\nΌταν έχεις δει μια αγγελία που ζητά να στείλεις το βιογραφικό σας.\nΌταν δεν έχεις δει κάποια αγγελία, αλλά θέλεις να υπάρχει το βιογραφικό σου στο αρχείο μιας εταιρείας.\nΣκοπός του βιογραφικού δεν είναι να σου προσφέρουν μια θέση, αλλά να σε καλέσουν σε συνέντευξη. Είναι δηλαδή το μέσο που θα σε οδηγήσει στη συνέντευξη.\nΠως θα φτιάξω το βιογραφικό μου σημείωμα;\nΚαλώς ή κακώς, δεν υπάρχει ένας συγκεκριμένος τύπος βιογραφικού που θα μπορούσες να ακολουθήσεις. Το κάθε βιογραφικό είναι προσαρμοσμένο στα στοιχεία του υποψήφιου και μερικές φορές προσαρμόζεται ανάλογα με την εταιρεία στην οποία θα σταλεί. Εξαίρεση σ’ αυτόν τον κανόνα αποτελεί το Ευρωπαϊκό Βιογραφικό το οποίο έχει συγκεκριμένη φόρμα. Το Ευρωπαϊκό βιογραφικό απαιτείται απ’ όλους τους Ευρωπαϊκούς οργανισμούς, αλλά δεν προτιμάται από τις επιχειρήσεις.\nΟ καθένας μπορεί ελεύθερα να φτιάξει το βιογραφικό του με τέτοιο τρόπο, ώστε να τον/ την αντιπροσωπεύει ως προσωπικότητα.\nΤο τελικό αποτέλεσμα θα πρέπει να δείχνει στον εργοδότη ότι ο υποψήφιος έχει τα απαραίτητα προσόντα, και τις ικανότητες για τη θέση.\nΑν και δεν υπάρχει ένας τύπος βιογραφικού που μπορείς να ακολουθήσεις, υπάρχουν όμως κάποιοι γενικοί κανόνες που θα πρέπει να έχεις κατά νου όταν ετοιμάζεις το βιογραφικό σου:\nΠρέπει να περιλαμβάνει μία ή το πολύ δυο σελίδες (εάν είναι δύο σελίδες, τότε θα καλύπτουν δυο Α4 σελίδες και όχι μια σελίδα γραμμένη μπρος πίσω). Πρέπει να αναφέρονται μόνο οι αναγκαίες πληροφορίες που ενδιαφέρουν τον εργοδότη. Πολλές λεπτομέρειες είναι πιθανό να κουράσουν. Μην ξεχνάς ότι αυτό που μετράει είναι η ποιότητα και όχι η ποσότητα των πληροφοριών. Eπιπλέον, μη ξεχνάς ότι με το βιογραφικό σημείωμα θέλεις να κινήσεις το ενδιαφέρον στον αναγνώστη, για να σε γνωρίσει από κοντά, όποτε δε θέλεις να δώσεις όλες τις πληροφορίες, αλλά τόσες ώστε να τραβήξεις την προσοχή αυτού που το διαβάζει.\nΣυνέπεια και συνοχή.\nΗ λογική δομή που θα χρησιμοποιηθεί από την αρχή θα πρέπει να τηρηθεί μέχρι το τέλος. Θα πρέπει να υπάρχει μια ομοιομορφία στην παρουσίαση των στοιχείων.\nΚαλή σύνταξη και ορθογραφία.\nΔημιουργεί πολύ αρνητική εντύπωση ένα βιογραφικό με ορθογραφικά και συντακτικά λάθη ή ακόμη και λάθη που έγιναν κατά τη διάρκεια της δακτυλογράφησης. Έλεγξε ξανά και ξανά το βιογραφικό σου, ώστε να μη σου ξεφύγει κάποιο λάθος.\nΧρησιμοποίησε μια Α4 κόλλα, αφήνοντας περιθώριο 3 εκατοστών από αριστερά και δεξιά με ενάμισι το πολύ διάστημα ανάμεσα στις σειρές.\nΈνα καλοτυπωμένο και ευανάγνωστο βιογραφικό κάνει σαφώς καλύτερη εντύπωση από ένα τσαλακωμένο και κακοτυπωμένο. Απέφυγε ένα κείμενο μόνο με κεφαλαία γράμματα γιατί θα είναι κουραστικό και πρόσεξε την γραμματοσειρά που θα επιλέξεις. Το μέγεθος των γραμμάτων δε θα πρέπει να είναι μικρότερο από 10 και μεγαλύτερο από 14, και εξαρτάται πάντα από τη γραμματοσειρά που θα επιλέξεις (π.χ. η γραμματοσειρά Arial με γράμματα μεγέθους 10 είναι καλά, ενώ Times New Roman με 10 είναι μικρά). Επίσης, ένα χαρτί καλής ποιότητας κερδίζει σε εντυπώσεις.\nΟ στόχος σου είναι να παρουσιάσεις τον αληθινό σου εαυτό με τα δυνατά και αδύνατα σημεία του. Μην επινοήσεις προσόντα που δεν έχεις. Οι ανακρίβειες και τα ψέματα θα αποκαλυφθούν πολύ εύκολα στη συνέντευξη.\nΠοια στοιχεία πρέπει να περιλαμβάνει ένα βιογραφικό και ποια είναι λιγότερο απαραίτητα;\nΌπως αναφέρθηκε και προηγουμένως, το βιογραφικό θα πρέπει να περιλαμβάνει τις απαραίτητες πληροφορίες ώστε να μην κουράζει τον εργοδότη. Αυτό όμως είναι σχετικό για τον καθένα.\nΣτον οδηγό αυτό θα επιχειρήσουμε να κάνουμε ένα διαχωρισμό ως προς τη δομή ανάμεσα σε κάποιες βασικές κατηγορίες και σε κάποιες δευτερεύουσες. Το τι θα συμπεριλάβει κάποιος στο βιογραφικό του εξαρτάται πάντα από τα στοιχεία που έχει να παρουσιάσει, αλλά και από την επιχείρηση/ οργανισμό που θα το στείλει.\nΑυτή η ενότητα περιλαμβάνει: Ονοματεπώνυμο (εάν δεν έχει γράφει στο επάνω μέρος), Ημερομηνία Γέννησης, Οικογενειακή Κατάσταση, και Στρατιωτικές Υποχρεώσεις. Εδώ επίσης θα γράψεις και τα στοιχεία επικοινωνίας, δηλαδή Διεύθυνση κατοικίας, Τηλέφωνο και Ε-mail.\nΕδώ αναφέρονται οι σπουδές που έχεις κάνει, δίνοντας τις ημερομηνίες που παρακολούθησες, το Τμήμα στο οποίο φοίτησες και βεβαίως το Πανεπιστήμιο. Καταγράφεις τις πληροφορίες των σπουδών σου με χρονολογική σειρά ξεκινώντας πάντα από το πιο πρόσφατο και καταλήγοντας στο πιο παλιό, αναφέροντας μέχρι και το Λύκειο από το οποίο αποφοίτησες.\nΕάν είχες φοιτήσει σε πανεπιστήμιο ξένης χώρας με το πρόγραμμα Erasmus, το αναφέρεις σ ‘αυτήν την ενότητα.\nΕδώ αναφέρεις τις ημερομηνίες κατά τις οποίες απασχολήθηκες σε μια θέση, το όνομα της επιχείρησης, τον τίτλο της θέσης, και εάν το κρίνεις απαραίτητο μια σύντομη περιγραφή των αρμοδιοτήτων σου.\nΕδω αναφέρεις τις ημερομηνίες που διοργανώθηκε το σεμινάριο, τον τίτλο, τον φορέα που το διοργάνωσε και τις ώρες που παρακολούθησες, καθώς και ένα υπήρχαν εξετάσεις με την ολοκλήρωση του σεμιναρίου.\nΑναφέρεις την γλώσσα που γνωρίζεις, το επίπεδο γνώσης σας και τον τίτλο του πτυχίου που κατέχεις. Σε περίπτωση που δεν έχεις κάποιο πτυχίο που να πιστοποιεί τις γνώσεις σου γράφεις: Γνώσεις (π.χ.) Ισπανικών, ή αν θέλετε μπορείτε να προσδιορίσετε παραπάνω τις γνώσεις σας, δηλώνοντας π.χ.: «Άνεση στα προφορικά, Βασικές γνώσεις στα γραπτά» κτλ\nΑναφέρεις τα προγράμματα και τις γλώσσες προγραμματισμού που γνωρίζεις, τις πιστοποιήσεις/ πτυχία που έχεις (π.χ. ECDL), καθώς και την ευχέρεια σου να χειρίζεσαι το διαδίκτυο.\nΕίναι η τελευταία φράση του βιογραφικού, η φράση-Επίλογος. Μπορείς απλά να γράψεις: Διαθέσιμες εφόσον ζητηθούν.\nΕάν αποφασίσεις να δώσεις τα ονόματα κάποιων, φρόντισε να τους ενημερώσεις πιο πριν. Είναι πολύ άσχημο για τους καθηγητές ή εργοδότες να λαμβάνουν ένα γράμμα που να τους ζητά πληροφορίες για κάποιους και να μην έχουν ενημερωθεί.\nΑναφέρεις ακαδημαϊκές βραβεύσεις, υποτροφίες, και βραβεύσεις από αθλητικές οργανώσεις.\nΑναφέρεις πως αξιοποιείς τον ελεύθερο χρόνο σου. Μ’ αυτόν τον τρόπο δίνεις μια πιο ολοκληρωμένη εικόνα της προσωπικότητας σου.\nΑναφέρεις εκείνες τις δεξιότητές σας που είναι σχετικές με το εργασιακό περιβάλλον. Πρόσεξε όμως να μπορείς στη συνέντευξη να αναφέρεις κάποια περιστατικά που να αποδεικνύουν ότι πράγματι έχεις αυτές τις δεξιότητες. Για να βοηθηθείς στην διερεύνηση και καταγραφή των δεξιοτήτων και προσωπικών σου χαρακτηριστκών μπορείς να δεις εδώ.\nΑναφέρεις τα Συνέδρια που έχεις παρακολουθήσει, γράφοντας το όνομα του συνεδρίου, πού διοργανώθηκε και από ποιόν οργανισμό/ φορέα.\nΑναφέρεις σε ποιες Επαγγελματικές οργανώσεις είσαι εγγεγραμμένος, για παράδειγμα: Οικονομικό Επιμελητήριο, Ινστιτούτο Μάρκετινγκ κτλ.\nΣτόχος Καριέρας/ θέση\nΑναφέρεις πολύ σύντομα τη θέση που θα ήθελες να απασχοληθείς. Αυτή η πληροφορία μπαίνει μετά τα προσωπικά στοιχεία και πριν τις σπουδές.\nΜην αγχωθείς εάν δε μπορείς να εντάξεις όλες αυτές τις κατηγορίες στο βιογραφικό σου. Τα πρώτα χρόνια το βιογραφικό σου θα είναι πιο απλό και σιγά σιγά θα εμπλουτίζεται.\nΝα ανησυχείς, εάν το βιογραφικό σου θα παραμένει το ίδιο για πολύ καιρό.\nΔώσε την ίδια βαρύτητα και στο περιεχόμενο και στην παρουσίαση του βιογραφικού.\nΑφού τελειώσεις με τη σύνταξη του βιογραφικού σου, αναρωτήσου:\nοι πληροφορίες που παρουσίασες είναι Συγκεκριμένες, Ακριβείς, και Σχετικές;\nείναι ξεκάθαρα και ακριβή τα στοιχεία επικοινωνίας σου τα έχεις ανανεώσει σε περίπτωση που κάτι άλλαξε πρόσφατα;\nτόνισες αρκετά τα δυνατά σου σημεία και τα προσόντα σου που είναι ιδιαίτερα σημαντικά για τη συγκεκριμένη θέση;\nέχει το βιογραφικό σου μια ομοιόμορφη, και περιποιημένη εικόνα;\nείναι σωστό ορθογραφικά και συντακτικά;\nΧρησιμοποίησες τη σωστή γραμματοσειρά και το κατάλληλο μέγεθος γραμμάτων;\nΠρακτική συμβουλή: θυμήσου να κρατάς αντίγραφα των βιογραφικών που αποστέλεις, ώστε να έχεις την ευκαιρία να το μελετήσεις και να προετοιμαστείς σωστά πριν τη συνέντευξη.\nΣτη συνέχεια παρατίθεται δείγμα βιογραφικού, ΟΧΙ για να ακολουθήσεις αυτό και να κάνεις το δικό σου ίδιο, αλλά για να πάρεις μια ιδέα για την εικόνα του βιογραφικού. Ακολούθησε τους κανόνες και δώσε το προσωπικό σου στοιχείο στο βιογραφικό σου αποφεύγοντας τα έτοιμα υποδείγματα τα οποία κουράζουν τους εργοδότες.\nΤα στοιχεία που αναγράφονται στο υπόδειγμα δεν είναι τα αληθινά. Πάτησέ το και θα αποθηκευθεί στον υπολογιστή σου, άνοιξέ το και θα δεις πως πρέπει να είναι το δικό σου:\nΔΕΙΓΜΑ ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟΥ: https://dasta.uom.gr


Πρόστιμο «μαμούθ» στην Google από την ΕΕ – News.gr\nΠρόστιμο «μαμούθ» στην Google από την ΕΕ\nΟ αμερικανικός κολοσσός υποχρεούται να κατάβαλει 4,34 δισ. ευρώ για μονοπωλιακές πρακτικές\nΗ Ευρωπαϊκή Επιτροπή ανακοίνωσε σήμερα, ότι επέβαλε πρόστιμο ύψους 4,34 δισ. ευρώ στη Google, για παράβαση των αντιμονοπωλιακών κανόνων της ΕΕ.\nΗ Επιτροπή τονίζει, ότι από το 2011 η Google έχει επιβάλει παράνομους περιορισμούς σε κατασκευαστές συσκευών Android και φορείς εκμετάλλευσης δικτύων κινητών επικοινωνιών, με σκοπό να εδραιώσει τη δεσπόζουσα θέση της στη γενική διαδικτυακή αναζήτηση. Η Google πρέπει πλέον να θέσει οριστικά τέλος σε αυτήν την πρακτική εντός 90 ημερών, ειδάλλως θα της επιβληθούν χρηματικές ποινές ύψους έως και 5% του μέσου ημερήσιου παγκόσμιου κύκλου εργασιών της Alphabet, μητρικής εταιρείας της Google.\nΗ Επίτροπος Μαργκρέιτε Βέστεϊγιερ, αρμόδια για την πολιτική ανταγωνισμού, δήλωσε ότι η υπόθεση αφορά τρία είδη νομικών περιορισμών που έχει επιβάλει η Google σε κατασκευαστές συσκευών Android και φορείς εκμετάλλευσης δικτύων, προκειμένου να διασφαλίζει, ότι η κίνηση στις συσκευές Android κατευθύνεται προς τη μηχανή αναζήτησης της Google. «Με τον τρόπο αυτό η Google έχει χρησιμοποιήσει το Android ως όχημα για να εδραιώσει τη δεσπόζουσα θέση της μηχανής αναζήτησής της. Οι πρακτικές αυτές έχουν στερήσει από τους ανταγωνιστές την ευκαιρία να καινοτομούν και να ανταγωνίζονται σε αξιοκρατική βάση. Έχουν στερήσει από τους ευρωπαίους καταναλωτές τα οφέλη του αποτελεσματικού ανταγωνισμού στον σημαντικό τομέα των κινητών επικοινωνιών. Οι πρακτικές αυτές είναι παράνομες βάσει των αντιμονοπωλιακών κανόνων της ΕΕ», ανέφερε η Επίτροπος Βέστεϊγιερ.\nΜε την απόφασή της η Επιτροπή συμπεραίνει, ότι η Google κατέχει δεσπόζουσα θέση στις αγορές των υπηρεσιών γενικής διαδικτυακής αναζήτησης, των λειτουργικών συστημάτων για έξυπνες κινητές συσκευές, για τα οποία είναι δυνατό να παρέχεται άδεια χρήσης και των καταστημάτων εφαρμογών (app stores) για το λειτουργικό σύστημα Android για κινητές συσκευές. Ειδικότερα, η Επιτροπή τονίζει, ότι η Google κατέχει δεσπόζουσα θέση στις εθνικές αγορές γενικής διαδικτυακής αναζήτησης σε ολόκληρο τον Ευρωπαϊκό Οικονομικό Χώρο (ΕΟΧ), δηλαδή και στα 31 κράτη μέλη του ΕΟΧ, με μερίδια αγοράς άνω του 90% στα περισσότερα κράτη-μέλη του ΕΟΧ.\nGoogle πρόστιμο Ευρωπαϊκή Επιτροπή\nΤαμείο Ανάκαμψης: Διαφωνούν για τα κεφάλαια του – Για δύσκολες συζητήσεις κάνει λόγο ο Χρήστος Σταϊκούρας


Σούπα με λαχανικά και ζυμαρικά\nΓράφτηκε από τον Χρήστος Ιωαννίδης Κατηγορία: Σούπες\nΖεσταίνετε το λάδι σε μια μεγάλη κατσαρόλα και προσθέτετε το κρεμμύδι, το καρότο και το σέλινο. Μαγειρεύετε τα λαχανικά σε χαμηλή φωτιά, ανακατεύοντας τακτικά, 10 λεπτά, ώσπου να μαλακώσουν.\nΔυναμώνετε τη φωτιά στο μέγιστο και προσθέτετε τις γλυκοπατάτες, το καλαμπόκι και το ζωμό. Αφήνετε το μείγμα να πάρει βράση και στη συνέχεια χαμηλώνετε τη φωτιά και σιγοβράζετε 20 λεπτά, ώσπου να μαλακώσουν τα λαχανικά.\nΡίχνετε τα ζυμαρικά και βράζετε 10 λεπτά, ώσπου να μαλακώσουν και να γίνουν al dente. Αλατοπιπερώνετε και σερβίρετε αμέσως.\n350 γρ. γλυκοπατάτες κομμένες σε κομματάκια\n400 γρ. καλαμπόκι κατεψυγμένο ή κονσέρβας στραγγισμένο\n90 γρ. (1 φλιτζ.) βίδες\nTips: Αν προτιμάτε τη σούπα σας πιο κρεμώδη, πολτοποιήστε 2 φλιτζάνια λαχανικών από το περιεχόμενό της στο μπλέντερ και στη συνέχεια προσθέστε το μείγμα στη σούπα και ανακατέψτε καλά προτού τη σερβίρετε. Συνταγή σούπα με λαχανικά και ζυμαρικά με 290 θερμίδες ανά μερίδα. Εύκολη και γρήγορη, ιδανική για ορεκτικό, κυρίως ή συνοδευτικό πιάτο.\nΕνέργεια 290 kcal\nΠρωτεΐνες 6,8 γρ.\nΛιπαρά 8,7 γρ.\nΝάτριο 711 mg\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Μανιταρόσουπα βελουτέ Ψαρόσουπα μεσογειακή »