Testbericht LUMIX GH5 - LUMIX Fotocommunity\n/ Testbericht LUMIX GH5\nvon Nikolaj Georgiew & Martin Rinderknecht\nNun ist sie da. Die sagenumwobene neue LUMIX GH5 von Panasonic.\nViele Filmemacher warten händeringend auf das neue „Wundergerät“ und viele schwören jetzt schon auf ihren Look, obwohl sie kaum jemand bislang in Händen hielt. Bis auf uns jetzt… Martin Rinderknecht und ich von DIGICOPTER. Wir sind als erste Aerial Service Company in den Genuss gekommen eine GH5 an einem professionellen Spielfilmset nutzen zu dürfen. Alarm für Cobra11.\nAction Concept ist bekannt für spektakuläre Actionaufnahmen und kontinuierliche, professionelle Arbeit. Sie schätzen unseren reibungslosen Workflow und unsere perfekte Technik, die auf den Punkt funktionieren muss. Schließlich kostet dort ein Tag viele tausend Euro. Und wenn da mal eine Kamera oder ein Tool von uns „spinnt“, dann muss sofort ein zweites oder drittes Ersatzgerät ran. Deswegen haben wir uns gleich die Lumix GH5 geschnappt und sie ins „kalte Wasser geworfen“. Denn nur im harten Einsatz kann man professionelle Geräte testen. Und was wir da erlebt haben, das war hart…!\nDie GH5 hat wacker durchgehalten. Tatsächlich sogar ein Vorserienmodell. Alle Funktionen, die wir benötigten, liefen aber einwandfrei. Davon haben wir uns tagelang im Vorfeld vergewissert.\nWas ist die LUMIX GH5? Es geht hierbei schlicht um einen neuen „Fotoapparat“ mit Videofunktion. Eigentlich ein Amateurgerät, aber von Profis geliebt.\nSchon die GH3 und die GH4 waren Spitzenmodelle im Profikoffer. Die Qualität der Videobilder ist seit der HD und UHD-Revolution Mitte der 2000er ungebrochen auf dem Vormarsch. Und Panasonic mischt dabei ganz weit vorne mit. Was ist so besonders an diesen kleinen aber feinen Video- Fotoapparaten? Die sogenannte spiegellose Micro Four Third Generation. Kameras, die wie Spiegelreflexfotoapparate aussehen, es aber aus Filmsicht „Faust dick hinter den Ohren“ haben. Fotoapparate, die kaum jemand zum fotografieren nutzt. Zumindest nicht die Filmemacherprofis unter uns.\nIch persönlich, habe glaub ich, genau sechs Bilder gemacht. Und die nur ausversehen. Die Kamera macht nach dem Öffnen der Verpackung einen sehr robusten Eindruck. Im Gegensatz zur alten GH4 wirkt sie ein wenig wuchtiger. Obwohl sie nur um 4mm in der Höhe und ca. 12 mm in der Tiefe gewachsen ist wiegt sie rund 740gr. In der Klasse bereits ein Schwergewicht.\nDas Menü ist gewohnt ohne Überraschungen. Selbst die Funktionstasten auf dem Gehäuse sind kaum gewandert. Für „Gewohnheitstiere“ wie mich ein Traum. Ich habe fast alles ohne Anleitung hergeleitet und die ersten Filmbilder waren schon nach wenigen Minuten im „Kasten“. Mich hat natürlich als erstes 4K 10 Bit 422 interessiert. 4K Ultra HD mit bis zu 60 Bildern pro Sekunde klingt auch viel versprechend. Wobei man jetzt unterscheiden muss. Die Kamera kann 10 Bit 4:2:2 nur mit 25 Bildern/Sekunde aufnehmen. Die 60 Bilder werden im normalen 8 Bit 4:2:0 eingefangen. Aber die 25 Bilder im 4:2:2 10 Bit haben es in sich.\nDas Gradingverhalten, also die Farbanpassung im Schnittprogramm war ein Genuss. Keine Abrisse in den Farben, keine Artefakte bei Verläufen. Alles extrem sauber. Ich habe die Kamera im Cinelike D Modus eingestellt, die Kurve extrem weich gemacht und die Schärfe auf -5 gedreht. Das war nötig, denn das von Haus aus eingestellte Schärfeverhalten bei „0“ ist mir viel zu scharf. Erst durch die Schärfe auf -5 kommt ein harmonischer Filmlook zustande. Die weichen Ergebnisse konnte man sehr gut im appleeigenen Final Cut Pro oder im Premiere CC17 mit Lumetrie anpassen.\nNikolaj Georgiew & Martin Rinderknecht\nDie zwei 2000X SD Cards, die ich in den beiden Slots stecken hatte, haben ihre Arbeit fehlerfrei gemeistert. Wir kamen jedoch nicht in die Bedrängnis 64 GB voll laufen zu lassen um das „Hot Swapping“ der Karten zu testen.\nDer für uns wichtige Bildstabilisator hat hervorragende Arbeit geleitet. Das Bild kam glatt gebügelt auf den Sensor und sorgte für Begeisterungsstürme beim Betrachten unseres Materials. Schließlich sorgt das 5-Achsen Sensorstabilisierungssystem selbst an Festbrennweiten ohne Stabilisierung für saubere, verwackelungsarme Bilder.\nKonkret an unserm Set fing es Nachmittag an zu regnen. Am Spielfilmset ist es meistens egal, ob es regnet oder ob die Sonne scheint. Da muss gedreht werden. Zwar sind bei unserem Multikopter auch Grenzen gesetzt und bei strömenden Regen gehen auch wir nicht mehr in die Luft. Aber heute haben wir eine Ausnahme gemacht. Die Abschluss Actionexplosion mussten wir einfach aus der Luft mitnehmen. Sie war so spektakulär geplant, dass wir dafür speziell gebucht waren. Unseren Oktokopter haben wir dementsprechend wasserdicht präpariert und die GH5 montiert.\nAuch hier haben wir einfach ohne Rücksicht auf Verluste den Boliden angeworfen, die Linse gereinigt und den Kopter in Bewegung gesetzt. Auf „…und Action“ starteten wir die Kamera mit 180 Bildern die Sekunde in HD 4:2:0 und flogen durch den feinen Regen auf den Megacrash zu. Der Regisseur gab Kommando und der Spezialeffekter zündete das Dynamit. In Bruchteilen einer Sekunde entzündete sich das Gebilde aus Rohren und Gasflaschen und Schrott und Erde und flog meterweit in die Luft.\nDer Kopter flog unbeirrt auf das Spektakel zu und die neue GH5 fing die Explosion im nun dämmernden Licht noch mit viel Power ein. Teile flogen dicht an unserem Digicopter vorbei und machten so das Bild noch martialischer. Der Rauch legte sich, das Feuer loderte noch. Und wir setzten zur Landung an. Kurz danach war alles vorbei.\nKopter, Kamera und wir waren heile und glücklich diesen weiteren aktionreichen Tag ohne größere Schäden gut überstanden zu haben. Regie und Kamera waren happy und beglückwünschten uns zu unseren tollen Shots und waren auch stolz die neue PANASONIC GH5 dafür nutzen zu können. Ab jetzt wird das unsere Standard HD, UHD Kamera.\nÜber Nikolaj Georgiew\nNikolaj Georgiew (geb. 1966 in Sofia) begann seine Karriere 1990 in Hannover als selbständiger Fotograf für Musik, Mode, Sport und Kunst. Seit 1998 produziert er Musikvideos, Werbefilme und Bildkampagnen. Zu seinen über 550 realisierten Projekten gehören Alben- und Singleproduktionen von Peter Maffay, Yvonne Catterfeld, Duran Duran, Dieter Bohlen, Scorpions, Melanie C und vielen mehr.\nZudem dreht Nikolaj Georgiew zusammen mit Drohnenpilot und Werber Martin Rinderknecht spektakuläre Luftaufnahmen (www.digicopter.de) für Film, Fernsehen und Commercials. Georgiews Kamera-Kunst gab es u.a. im Oliver Stone-Streifen „Snowden“, in Til Schweigers „Honig im Kopf“ oder in „Vier gegen die Bank“ von Wolfgang Petersen zu sehen.\nInterview mit Nikolaj Georgiew\n6K FOTO mit Ross Grieve\nDass er einmal Videos als Basis seiner Fotos nutzen würde, hätte sich der preisgekrönte Portrait- und Tierfotograf Ross Grieve vor wenigen Jahren nicht träumen lassen. Heute ist er Vorreiter in der 4K/6K Fotografie. Wir haben dem Wahl-Waliser beim ersten Shooting mit der GH5 über die Schulter geschaut.


Die Readiness-Analyse: Ist Ihr Unternehmen schon bereit für die EU-DS-GVO?\nDimension Data > IT-Sicherheit > Die Readiness-Analyse: Ist Ihre Einrichtung schon bereit für die EU-DS-GVO?\nJe näher der 25. Mai – und mit diesem Datum das Inkrafttreten der neuen EU-Datenschutzschutz-Grundverordnung – rückt, desto nervöser werden die Verantwortlichen in den Unternehmen. Doch Panik wäre jetzt die falsche Devise, vielmehr heißt es jetzt: Ruhe bewahren und zunächst einmal das ganze Unternehmen einer gründlichen Prüfung unterziehen. Denn sind die Schwach- und Baustellen erst einmal aufgedeckt, können die passenden Maßnahmen noch rechtzeitig ergriffen werden. Auch für diejenigen, die sich von den Änderungen eigentlich nicht betroffen fühlen, kann sich eine solche Readiness-Analyse lohnen, da sie vor bösen Überraschungen schützt. Die festgeschriebenen Strafen sind nämlich empfindlich: Waren nach dem Bundesdatenschutzgesetz bisher maximal 300.000 Euro im Einzelfall möglich, beträgt die maximale Geldbuße nun bis zu zu 20 Millionen Euro oder bis zu 4 Prozent des gesamten weltweit erzielten Jahresumsatzes im vorangegangenen Geschäftsjahr (es wird der höhere Wert herangezogen).\nDieser Aufwand muss sein\nDie Readiness-Analyse verschafft Ihnen einen Überblick, inwieweit Sie auf die Anforderungen der EU-DS-GVO vorbereitet sind. Dazu gehört eine High-Level-Analyse, bei der festgestellt wird, welche Bereiche besondere Aufmerksamkeit benötigen. Eine Gap-Analyse erkennt zudem die Lücken zwischen Anforderungen der EU-DS-GVO und der Realität in den Prozessen und Maßnahmen des Unternehmens. Im letzten Schritt werden die passenden Handlungsempfehlungen identifiziert. Der zu erbringende Aufwand variiert von Unternehmen zu Unternehmen und hängt von seiner Größe beziehungsweise der Zahl seiner Mitarbeiter sowie vom Vorhandensein eines internen oder externen Datenschutzbeauftragten ab.\nWelche Bereiche müssen für eine Readiness-Analyse also betrachtet werden? Eine wichtige Änderung, die durch die EU-DS-GVO eintritt, ist die Rechenschaftspflicht als zentraler Grundsatz der Datenverarbeitung. Damit rückt die Verantwortlichkeit von Unternehmen in den Vordergrund. Sie werden grundsätzlich zur Dokumentation aller Datenverarbeitungsprozesse aufgefordert – ein Vorgang, der vielerorts noch nicht oder nicht mit der nun notwendigen Gründlichkeit vorgenommen wird. Darüber hinaus müssen folgende Formulare und Dokumente den neuen Bestimmungen genügen und eventuell überarbeitet werden: Datenschutzerklärungen, Einwilligungserklärungen (Verschärfung der formalen Vorgaben), Betriebsvereinbarungen und Vereinbarungen zur Auftragsverarbeitung.\nAuch zahlreiche Prozesse müssen gründlich geprüft und gegebenenfalls angepasst oder sogar neu geschaffen werden: der Prozess für den Widerruf eine Einwilligung zur Datenspeicherung und -verarbeitung, die Prozesse zur Umsetzung von Widersprüchen, der Prozess bei Datenpannen, die Datenschutz-Folgenabschätzung (Privacy Impact Assessment) und das Verfahren zur Übertragung von Daten in gängige elektronische Formate. Datenschutzangelegenheiten durchziehen das gesamte Unternehmen und betreffen alle Abteilungen. Besonders gefragt ist natürlich die IT-Sicherheit: Entsprechen die vorhandenen Sicherheitsmaßnahmen, wie gefordert, dem Stand der Technik? Dies muss nicht nur einmalig, sondern regelmäßig überprüft werden. Sollte es doch einmal zu einer Datenschutzverletzung kommen, muss Ihr Unternehmen zudem in der Lage sein, das gewählte Konzept hinsichtlich Security, Datenschutz und Technologien gegenüber den Behörden offenzulegen und auch zu rechtfertigen.\nFür nahezu jedes Unternehmen werden aus diesen Punkten To-Dos resultieren und Mitarbeiter werden in der täglichen Arbeitspraxis mit den Bestimmungen der EU-DS-GVO konfrontiert werden. Daher ist die Durchführung von zielgruppengerechten Schulungen ein Punkt, der nicht vernachlässigt werden sollte. Wer bisher keinen internen oder externen Datenschutzbeauftragten beschäftigt, wird vermutlich – ab einer gewissen Unternehmensgröße – spätestens jetzt darüber nachdenken.\nFür einen ersten Eindruck, wie fit Ihr Unternehmen im Hinblick auf die DSGVO ist, können Sie unseren kostenlosen Schnelltest nutzen: http://www.schnelltest-security-dsgvo.de/


Kreative Immenhäuser nutzen Bushaltestelle\nDen Immenhäusern ist ihre Bushaltestelle, was andernorts ein Jugendraum, eine Kneipe oder ein Lädle: „ein Treffpunkt, wo sich gemeinschaftliches Leben“ abspielt, so die Definition Michael Armingeons. Nach Einschätzung des 69-jährigen ehemaligen Ingenieurs ist der Haltepunkt „Am Ochsen“ gar „der letzte Ort“, wo sich Jugendliche abends treffen und Ältere ein Schwätzle halten, derweil sie auf den Bus warten.\nDas Gemeindehaus sei „mit Hürden verbunden“, sagt er, aber das ist eine andere Geschichte. Im vergangenen Sommer wurde „Am Ochsen“ eine riesige neue Uhr angebracht.Hoch oben. Gut sichtbar schon von Weitem. Ebenfalls unübersehbar war auch ein zweites Objekt, mit dem die Immenhäuser an dieser Stelle eigentlich gar nicht gerechnet hatten: ein Glaskasten, auf Augenhöhe. Was tun damit?, üb...


❱❱04/2021 Feststehende Duschwand - Die momentan beliebtesten Produkte am Markt im Test\nFeststehende Duschwand Erfahrung - Unsere Auswahl unter allen verglichenenFeststehende Duschwände\nMeykoers Duschkabine 75x90cm Duschabtrennung Duschtür mit Seitenwand, Duschwand Glas Duschtrennwand Falttür 6mm ESG Sicherheitsglas mit Nano-Beschichtung, ohne Duschtasse Höhe 195cm\n⭐ Duschkabine Größe: Tür 750 mm x Seitenwand 900 mm (einstellbar 745-755/ 885-895mm) x (Höhe) 1950mm; Extra große Einstiegsbreite von 615mm; Ohne Duschwanne. Super platzsparende Duschabtrennung mit Falttüren, optimal für kleine und anspruchsvolle Badezimmer.\nWorauf Sie zuhause bei der Wahl Ihrer Feststehende Duschwand Aufmerksamkeit richten sollten\nEtwas weiter unten hat unsere Redaktion auch noch eine Liste Aufmaß mit Faktoren zum Kauf gesammelt - Sodass Sie als Käufer Bad von den vielen Feststehende Duschwände die Duschwand Feststehende kaufen können, Echtglas die ohne Abstriche zu machen zu Ihnen als Kunde passt! stimmen Ihre Duschwand Feststehende sollte logischerweise perfekt zu Ihnen passen, ab sodass Sie nach dem Kauf nicht enttäuscht sind!\nWie gut sind die Nutzerbewertungen im Internet? Trotz der Tatsache, Freude dass die Meinungen dort ab und zu manipuliert werden, bringen hochwertigen die Bewertungen generell eine gute Orientierungshilfe.\nWelche Intention verfolgen Sie nach erfahren dem Kauf mit Ihrer Feststehende Duschwand?\nSind Sie mit der verwendet Lieferdauer des Artikels OK?\nWelchen Kostenfaktor hat die Feststehende Duschwand?\nWieso Breiten wollen Sie als Kunde sich die Feststehende Duschwand denn Duschwanne kaufen ?\nEntspricht die Feststehende Duschwand der Stufe an Qualität, schützt die ich als Kunde in diesem Preisbereich erwarten kann?\nWie eigene oft wird die Feststehende Duschwand aller Voraussicht nach angewendet?\nFür maximal Ø 50 mm.. Proxxon Feststehende Lünette für PD 400 Feststehende Lünette zum Abstützen langer Teile für PD 400 Mit Passung für Aufsatz auf Bett-Prismen. Zum Bearbeiten längerer Werkstücke und vor allem zum Ausdrehen, wenn mit dem Reitstock nicht "gegengehalten" werden kann\nZuerst einmal, die meisten Menschen kennen den Unterschied zwischen Material den verschiedenen Arten von Duschwänden nicht. Eine typische Duschwand besteht aus Artikeln zwei Hauptschichten: Eine Betonwand mit einem Boden, der nicht sehr Tagen hoch ist. Dies erleichtert den Wasserfluss an der Seite der Duschtrennwand Wand. Aber es gibt hier immer noch ein großes Problem. rahmenlosen Deshalb habe ich in diesem Leitfaden versucht, die Unterschiede zwischen wahlweise den verschiedenen Duschwänden zu vereinfachen. Der andere Unterschied zwischen Duschwänden optimale besteht darin, dass der Boden nicht das einzige Teil ist, optisch das aus Beton hergestellt werden muss. Es gibt noch andere Duschkabinen Teile der Dusche, die oft aus Gips oder Ziegel sind. echte Sie sollten also wissen, dass, obwohl der Betonboden aus Beton Duschen besteht, es einen großen Unterschied zwischen der Basis und dem gefertigt Boden gibt. Ich zeige Ihnen in diesem Einkaufsführer, wonach Sie Kunststoff suchen müssen, um die richtige Wand für Sie zu finden.\nSchwachpunkte Duschtasse beim Kauf von Duschwände\nViele Schwachstellen sind häufig und ich werde Badewanne sie in diesem Beitrag beschreiben:\nWenn es um die Renovierung von Schulte Badezimmern geht, müssen wir keine Zeit mit dem Innenleben verbringen. suchen Der Innenraum des Badezimmers ist der wichtigste Teil für die angepasst Renovierung und das Hauptthema, wenn es um die Sicherheit für Bitte Ihre Gäste geht. Wir möchten, dass Sie sich in Ihrem Maß Bad wohlfühlen. Deshalb möchten wir sicherstellen, dass Sie die richtigen Sicherheitsglas Duschwände in der richtigen Qualität haben, die es Ihnen ermöglichen, Duschwände das Duschvergnügen zu genießen und gleichzeitig die Zeit für die Fragen Reinigung zu verkürzen. Deshalb zeigen wir Ihnen hier, wie Sie beraten die Duschwände so sicher wie möglich gestalten können. Ich werde Wunsch Ihnen über die wichtigsten Schwachstellen in Ihrem Badezimmer berichten. Dies perfekt ist ein großes Problem für viele Menschen und ich bin Wahl sicher, dass Sie diese Tipps für Sie finden werden.\nIn unserem Labor haben wir stundenlang jede Duschwand untersucht Verfügung und getestet. Wir wissen, worauf es ankommt und haben es gefliesten bei vielen Kunden eingesetzt. Wir sind zuversichtlich, dass wir Ihnen Duschwänden die genauesten Informationen über den Kauf einer Duschwand geben können. Dusche Wir sind ein professionelles Team und wir möchten, dass Sie Stabilität die bestmögliche Erfahrung machen. Sie können uns noch heute für erhältlich eine kostenlose Beratung kontaktieren. Unser Team wird Ihnen helfen, die Wasser für Sie beste Art von Duschwand zu finden.\nUm das herauszufinden, haben wir eine Tabelle verwendet, um bodengleich eine Liste aller Kachelgrößen zu erstellen. Sie können auch unseren Duschabtrennung Rechner nutzen, um den Preis einer Bodenfliese zu ermitteln. Wenn Wand Sie die genaue Größe einer Badezimmerfliese kennen, können wir Ihnen wählen helfen, den Preis zu finden, indem wir unsere Preisliste ausfüllen. wirken Was sollte ich über Duschwände wissen? Es gibt 3 Arten Spritzwasser von Duschwänden: Standard: Die typische Duschwand ist der massive Vollziegel, Möglichkeiten der in vielen Wohnungen verwendet wird.\nSie aktuellen sollten nicht für eine gute Duschwand bezahlen, wenn sie aufgrund barrierefrei ihrer schlechten Gestaltung oder Konstruktion beschädigt oder beschädigt ist. Die Bestellungen Hauptsache ist, eine gute Qualität zu haben, aber je billiger, größer desto besser, können Sie sich eine billige leisten. In diesem bieten Blogbeitrag geht es um Duschwände, die nicht so gut sind, bitte weil man sie nur dann bezahlt, wenn sie so aussehen:\nEine bodengleiche schlechte Duschwand hat einige Risse, viele Lücken oder ein schlechtes Ausführungen Design. Eine gute Duschwand wird es nicht. In der folgenden optische Tabelle finden Sie eine gute, durchschnittliche, schlechte und sehr schlechte ansprechend Duschwand. Die Tabelle wurde auf der Website Duschwende-Erfahrung erstellt und Einrichtung die Informationen wurden in der Wintersaison 2012/2013 gesammelt (die Website cm wurde auch 2012/2013 aktualisiert, aber die Informationen über Duschwände sind Ort heute genauer als früher). Die Tabelle wurde Ende 20 veröffentlicht.\nFeststehende Duschwand - Der Favorit unseres Teams\nHallo und Herzlich Willkommen hier bei uns. Die Betreiber dieses Design Portals haben uns der Aufgabe angenommen, Produktvarianten verschiedenster Variante ausführlichst Preise zu vergleichen, damit Verbraucher unkompliziert die Feststehende Duschwand auswählen Beispiel können, die Sie als Kunde kaufen wollen. Aus Verbraucherschutzgründen, holen kaufen wir verschiedene Expertenmeinungen in unsere Produktvergleiche ein. Weitere Hinweise zu Duschwand diesem Thema lesen Sie auf der dafür extra erstellten Page, Akzente die irgendwo hinzugefügt ist.\nUm Ihnen die Produktauswahl etwas Montage leichter zu machen, hat unser Team außerdem einen Favoriten finden gewählt, welcher unter allen Feststehende Duschwände stark heraussticht - Alternative insbesondere im Testkriterium Preis-Leistungs-Verhältnis. Obwohl diese Feststehende Duschwand ohne vorhandenen Zweifel leicht überdurschnittlich viel kostet, findet sich dieser Preis Boden in jeder Hinsicht in Punkten Langlebigkeit und Qualität wider.


Großes Interesse am Beruf Musiker*in\nZahlreiche Interessent*innen nutzten am Wochenende beim Info-Tag der Berufsfachschule für Musik Krumbach die Gelegenheit sich über die Ausbildungsmöglichkeiten in den verschiedenen Fachbereichen zu informieren.\nWorkshop: Intensivtag Gesang am 02.04.2022\nWie kann ich mich optimal einsingen? Was sind die objektiven Eigenschaften meiner Stimme und welches Repertoire passt dazu? Wie kann ich mein Programm authentisch interpretieren und präsentieren? Wie kann ich mit Lampenfieber sinnvoll umgehen? Angesprochen sind neben Sängerinnen und Sängern, die sich für eine Gesangsausbildung oder ein Gesangsstudium interessieren, alle, die neue Anregungen im Umgang mit ihrer Stimme und ihrem Singen suchen oder sich auf Vorsingen, Prüfungen oder Konzerte vorbereiten.\nEignungsprüfungen für das Schuljahr 2022/23\nDie Eignungsprüfungen für den Ausbildungsbeginn im September 2022 sind von 27.06.2022 bis inkl. 01.07.2022. Anmeldeschluss ist der 15. Mai 2022.\nWenn aus der Leidenschaft ein Beruf werden soll, bietet die Berufsfachschule für Musik Krumbach dazu eine fundierte Ausbildung.\nLehrkraft für Tiefes Blech – Schwerpunkt Posaune gesucht\nDie Berufsfachschule für Musik Krumbach gemeinnützige Schulträger GmbH sucht für den Bereich "Tiefes Blech – Schwerpunkt Posaune" zum 01. September 2022 eine Lehrkraft (w/m/d) mit voraussichtlich ca. 10 Wochenstunden (genaue Stundenzahl abhängig vom tatsächlichen Bedarf im kommenden Schuljahr)\nSonntag, 27.03.2022 - neuer Zeitplan\nInfo-Tag und freiwilliges Vorbereitungsseminar an der Berufsfachschule für Musik Krumbach. Um den Infotag trotz der derzeit immer noch unklaren Corona-Vorgaben auf jeden Fall in Präsenz durchführen zu können, wird der bisherige Zeitplan wie folgt verändert, um nicht alle Interessent*innen gleichzeitig im Haus zu haben:\nIn tiefer Trauer nehmen wir Abschied von Walter Lang.\nob Schüler*in, Student*in oder Kollege*in, du warst und bleibst für uns alle Inspiration, Vorbild und Ratgeber. Durch deine ruhige, emphatische Art hast du immer das Beste in uns gesehen und zu Tage gefördert. Du hast alle unterstützt und bestärkt, die auf der Suche nach ihrer musikalischen Stimme waren, hast dein Wissen offenherzig geteilt und immer den passenden Weg gefunden, uns dieses zu vermitteln. Als beispielloser Pianist warst du prägender Teil der internationalen Jazz-Szene und hast die Menschen durch dein Spiel tief bewegt.\nAuch wenn die Trauer durch den Verlust um einen Menschen wie dich tief sitzt, überwiegt doch das unbändige Gefühl der Dankbarkeit. Danke, dass du für uns da warst.\nDeine gesamte BFSM Krumbach.\nFanfare & Chorus\nDas Große Blechbläserensemble der BFSM hat die Fanfare & Chorus von Dietrich Buxtehude aufgenommen. Hört rein!\nSechs Hauptfachschüler des 1. und 2. Jahrgangs haben sich jeweils selbst mit dem Handy aufgenommen. Ihr BFSM-Dozent Peter Seitz hat die Videos zusammengefügt und dabei ist etwas so schönes entstanden - sehen und hören Sie selbst!\nNachtermine im September möglich\nDie Eignungsprüfungen für das Schuljahr 2021/22 sind abgeschlossen und die Ausbildungsplätze vergeben. Für evt. frei werdende Plätze an der BFSM Krumbach könnte es im September Nachtermine für die Eignungsprüfung geben. Bei Interesse bitte im Sekretariat melden.


Sportartikel-News der Sport-Marke Bowflex\nDu bist hier: Startseite / Firmenverzeichnis / Bowflex / Sportartikel-News\nSportartikel-News von Bowflex\nzum Firmenprofil von Bowflex\nNeuer M7 H.I.I.T. Heimtrainer mit intelligentem Coach: Rekord-Ergebnisse beim Kalorienverbrennen und effektiven Ganzkörpertraining\nWer möglichst effektiv und unabhängig vom Wetter trainieren möchte, findet mit dem neuen M7 H.I.I.T. Heimtrainer einen innovativen High-End-Trainingspartner. Wie auch seine Vorgänger M3 und M5 vereint ... mehr\nMAX Trainer: Fit in 14 Minuten - Kombination aus Crosser und Stepper ermöglicht effektives Ganzkörpertraining zuhause\nDer neue MAX Trainer revolutioniert den deutschen Heimgeräte-Fitnessmarkt. Dank des eigens für den MAX Trainer entwickelten und einzigartigen Bewegungsablaufs bietet dieser mit seiner innovativen Intervall-Trainingsmethode ... mehr\nmehr von Bowflex\nM7 H.I.I.T. Heimtrainer 2017 ...\nMAX Trainer M5 ...\nAlle Bilder von Bowflex


Was ist Unicert? - Seite 2\n24.09.2012 14:01 #11\nDas wäre vielleicht doch etwas für sie! Denn viele Sprachenzentren oder wie auch immer die Sprachabteilungen an Unis heißen die NICHT in Fakultäten eingegliedert sind, bieten diese Kurse auch (entgeltlich!) für nicht-Studierende an. Die Preise sind aber oft gesalzen und ein vielfaches von dem was zum Beispiel die VHS anbietet, dafür sind es aber auch intensivere Kurse mit mehreren Stunden pro Woche.\nDas Unicert macht sich ja auch so in der Bewerbung gut, nicht nur wenn man Student ist,.\n24.09.2012 14:40 #12\nAch, das wusste ich gar nicht. Wenn man sich das leisten kann ist das vielleicht gar nicht so schlecht, denn ich denke schon auch, dass die Kurse qualitativ besser sind als die an der VHS.\n24.09.2012 19:34 #13\nDa gehen die Meinungen wohl auseinander. Mir hat mal ein DaF-Lehrer gesagt, dass er das Modell der VHS besser findet. Die hatten dort im Ort zwei mal pro Woche (Montag und Donnerstag) anderthalb Stunden erst mündlich, dann Grammatik, dann Wortschatz, dann wieder mündlich. Donnerstag dann haben sich die Schüler selbst aufgenommen und gegenseitig korrigiert, natürlich mit Hilfe der Lehrkraft. Kommt sicher auf die jeweilige Klasse an, aber das klingt schon recht effektiv.\nAnders formuliert: Nur weil man sich die teuren Unicertsachen an der Uni (kommen ja auch noch Lehrbücher dazu) nicht leisten kann sollte man nicht denken, zweitklassigen Sprachenunterricht zu bekommen.\n25.09.2012 08:53 #14\nIch habe da auch andere Erfahrungen gemacht. Aber du hast schon recht, man sollte das nicht pauschalisieren. Es kommt sicher auf den Kurs und vor allem auch auf den Lehrer an. Es gibt vermutlich auch schlechte Unicert-Kurse, genauso wie es auch gute VHS-Kurse gibt. Ich habe an der VHS selbst schon zwei unterschiedliche Kurse belegt. Der eine war qualitativ wirklich Schrott, aber bei dem anderen war der Lehrer wirklcih auch bemüht und der Kurs war eigentlich ziemlich gut. Es stimmt schon, ich sollte nicht automatisch davon ausgehen, dass alles an der Uni nochmal besser ist\n25.09.2012 09:42 #15\n25.09.2012 11:10 #16\n25.09.2012 14:43 #17\nBei Unicert findet der Unterricht in interaktiven Kleingruppen statt. Dabei ist ein Fernstudium ausgeschlossen. Du bekommst nur ein Zertifikat, wenn du auch regelmäßig am Unterricht teilgenommen hast. Du lernst sowohl die schriftliche, als auch die mündliche Ausdrucksweise. Du musst alle studienbegleitenden Prüfungen, also die schriftlichen und die mündlichen absolviert haben und zusätzlich eine Abschlussprüfung in Schreiben, Lesen und natürlich auch mündlich, sowie Hörverstehen absolvieren. Für die höheren Stufen ist es vorgeschrieben, dass du außerdem entweder ein Praktikum bei einem ausländischen Arbeitgeber absolvierst, oder aber ein Studium in der jeweiligen Sprache, die du gelernt hast, durchführst.\nDie folgenden Benutzer bedanken sich bei Besar für diesen nützlichen Beitrag:\nAppunti Partigiani (26.09.2012)\n26.09.2012 08:06 #18\n1. Post, 1. Danke\nDas hast du richtig gut zusammengefasst!


Muskelverlust in Verbindung mit chronischer Entzündung - Gesundheit\nEine neue Studie von der Örebro University und der University of Nottingham gibt Aufschluss die Ursache für Muskelschwund im Alter. In einem kürzlich veröffentlichten Artikel, behauptete Professor Fawzi Kadi vom Institut für Sportphysiologie und Medizin an der Universität Örebro, dass Muskelverlust mit erhöhten CRP-Spiegeln in unserem Blut verbunden ist\nWas ist CRP und was macht es? anzeigen?\nCRP bezieht sich auf C-reaktives Protein - eine Substanz, die die Leber produziert. Dieses Protein ist in unserem Immunsystem vorhanden und zeigt sich normalerweise in hohen Konzentrationen in unserem Blut, wenn wir eine Infektion haben. Das Vorhandensein von CRP in unserem Körper weist auf eine Entzündung hin. Wenn also Bluttests signifikant hohe Spiegel dieses Proteins zeigen, kann dies als Hinweis auf eine entzündliche Erkrankung wie Vaskulitis, Lupus oder rheumatoide Arthritis angesehen werden. Wenn es persistiert und chronisch wird, kann es auch altersbedingte Krankheiten wie Parkinson und Alzheimer verursachen. Kadi verbindet jedoch auch hohe CRP-Werte mit dem Verlust von Muskelmasse.\nDie Studie, die CRP mit Muskelverlust verbindet\nNach dem 40. Lebensjahr verlieren die Menschen jedes Jahrzehnt etwa 10 Prozent ihrer Muskelmasse, was zu körperlicher Schwäche führt und ein langsamer Stoffwechsel. Kadi versuchte, die Ursache dieses Muskelschwundes zu untersuchen. Er stützte seine Studie auf die Entzündungslehre, die den Muskelabbau mit dem Vorhandensein von moderat hohen Entzündungsindikatoren im Blut über einen längeren Zeitraum in Verbindung bringt. Da CRP ein Indikator ist, entschied er sich, seine Spiegel zu untersuchen.\nKadi und sein Team untersuchten die CRP-Spiegel bei Frauen zwischen 65 und 70 Jahren. Darüber hinaus gelang es ihnen auch, in einem Laboraufbau Muskelzellen dem CRP auszusetzen, um die Reaktion der Zellen auf CRP zu beobachten. Sie fanden heraus, dass die exponierten Zellen in der Größe schrumpfen. Dadurch konnten sie eine eindeutige Korrelation zwischen CRP und Muskelverlust herstellen.\nZusätzlich führte das Forscherteam aus Örebro Universität und die Universität Nottingham zu Kadi fand auch heraus, dass die Proteinsynthese in Muskelzellen durch CRP beeinflusst wurde. Daher würde Muskelmasse Verlust bei hohen CRP - Werten im Blut auftreten.\nDiese Studie hat Forscher wie Andreas Nilsson inspiriert, der sich mit dem Zusammenhang zwischen Entzündungen und körperliche Aktivitäten einer Person, wie viel sie fernsehen.\nWichtiger ist jedoch, diese Studie hat das Ausmaß, in dem Muskelzellen schrumpfen und wie sie Protein bei der Exposition gegenüber CRP synthetisieren. Dieses Wissen hilft Ärzten und Forschern, einen Weg zu finden, den Muskelabbau zu reduzieren oder sogar zu verhindern, wenn sie einen Weg finden, den CRP-Spiegel im Blut zu regulieren.\nIm Anschluss kann diese bahnbrechende Studie zu Durchbrüchen in der Entwicklung von Medikamente, die Entzündungen kontrollieren können und dadurch den Muskelabbau verhindern. Da CRP auch mit anderen degenerativen Erkrankungen in Verbindung gebracht wird, würden diese Behandlungen auch helfen, Erkrankungen wie Lupus, Vaskulitis, rheumatoide Arthritis, und andere altersbedingte Erkrankungen wie Alzheimers und zu behandeln Parkinson.\nDie Kosten für Fettleibigkeit steigen, $ 8 Millionen und steigen Weiterlesen


Trainingsorte » Bewegung macht glücklich\nDraußen (z.B. Freizeit- und Sportanlage Rissen, Holmer Sandberge oder Jenischpark)\nFrische Luft tut gut und Bewegung an der frischen Luft erst recht! Warum also nicht das Training draußen durchführen? Der Körper erhält dadurch mehr Sauerstoff und Sie fühlen sich danach noch energiegeladener als ohnehin schon. Wir beziehen die natürlichen Gegebenheiten mit ein.\nSie haben nicht viel Zeit und möchten in Ihren eigenen 4 Wänden (oder Ihrem eigenen Garten) trainieren? Kein Problem! Ich komme auch zu Ihnen nach Hause (innerhalb Wedels kostenlos, außerhalb berechne ich die Anfahrtkosten mit € 0,36 pro gefahrenem Kilometer).\nSie möchten unabhängig vom Wetter aber auch nicht in Ihren räumlichen Gegebenheiten zu Hause trainieren?\nDann genießen Sie die Vorteile, die das Training in einem Fitneßstudio mit sich bringt (Aufschlag pro Trainingsstunde € 6,-). Wir trainieren in einem kleinen aber feinen Studio hier in Wedel, welches mit den nötigen Elementen für ein gelungenes Training ausgestattet ist: Ausdauergeräte, Kraftgeräte, Seilzüge, Hanteln, Matten, Gymnastikbälle und nicht zuletzt Umkleideräume und Duschen.


\nAm 22.02.2012 wurde diese virtuelle Gedenkkerze für Mein Opa auf Kerze-anzuenden.de entzündet und damit ein einzigartiges Online-Gedenken erstellt.\nDie Kerze zum Gedenken an Mein Opa wurde 628 mal besucht. Es wurde bisher 0 mal Mitgefühl ausgedrückt. Gerne können auch Sie jetzt den Hinterbliebenen gegenüber Ihr Mitgefühl ausdrücken und einige Worte zum Verstorbenen oder ein Spruch/Gedicht verfassen. Nutzen Sie hierfür den Link "Mitgefühl verfassen". Diese Kerze erlischt nach zwei Wochen, Sie können die Gedenkkerze dann kostenfrei neu anzünden oder selbige in eine goldene Kerze umwandeln.


Tag des offenen Denkmals | Landratsamt Dachau\nKulturSpur 2022. Ein Fall für den Denkmalschutz.\n„Denkmale sind Zeugen vergangener Geschichten ihrer Bewohner und Erbauer. Ihre Bausubstanz steckt voller Beweismittel“, erläutert die Deutsche Stiftung Denkmalschutz das Motto ihres diesjährigen Tag des offenen Denkmals am 11. September 2022.\nAuch im Landkreis Dachau soll es heuer wieder Angebote geben, um der Baugeschichte von Denkmälern und den sich dahinter verbergenden Geschichten rund um diese Bauwerke, ihre Bewahrer und ihre Bewohner auf die Spur zu kommen.\nWenn sie selbst Eigentümer sind oder ein Angebot zum diesjährigen Denkmalstag haben, wenden sie sich bitte an die Kreisheimatpflege. Alle Veranstaltungen werden bis Ende Mai erfasst, in die Datenbank der Deutschen Stiftung Denkmalschutz eingepflegt und über die Webseite des Landratsamtes und die Presse öffentlich gemacht.


GIW männliche A2: Wiederbelebung der 6:0-Deckung verhindert Schlimmeres - Wunstorf - myheimat.de\nDeutschlandNiedersachsenWunstorfSportGIW männliche A2: Wiederbelebung der 6:0-Deckung verhindert Schlimmeres\nGIW männliche A2: Wiederbelebung der 6:0-Deckung verhindert Schlimmeres\n„Ich habe gedacht, die antiquierte 6:0-Deckung gehört der Vergangenheit an“, schimpfte ein sichtlich aufgewühlter Coach Gero Bretz nach Ende der Begegnung in der Regionsoberliga beim Hannoverschen SC. 35 Tore in der Fremde zu werfen und dann nicht gewinnen, ist schon kurios. Stimmt, denn das Spiel ging mit 48:35 verloren.\n17:31 stand es aus Sicht der GIW am Ende des ersten Durchgangs. Mit Beginn der zweiten Halbzeit stand eine andere Mannschaft auf dem Feld. Der Abwehr wurde nun eine stramme 6:0-Deckung verordnet. Und siehe da, der Erfolg stellte sich sogleich ein. Forsch legte das GIW-Team eine 4:0-Serie hin. Hinten wurden die Bälle ein ums andere Mal abgefangen. Sollte da noch etwas gehen? Nein, spannend wurde es nach der ersten Halbzeit nicht mehr. Aber die Spieler zeigten Moral. Der ein oder andere Angriff wurde sehenswert vorgetragen und auch erfolgreich abgeschlossen. So betrug der Abstand zeitweise „nur“ 9 Tore.\nMit dem kleinen Lichtblick aus der zweiten Halbzeit und der Gewissheit wenigstens diese mit 18:17 für sich entschieden zu haben, trat der GIW-Tross die Heimreise an.\n„Vielleicht hätte ich die Abwehrformation schon während der ersten Spielhälfte umstellen sollen“, sinnierte Gero Bretz, stapfte zum Auto und wollte nur noch auf’s Sofa.\nJetzt folgen die Herbstferien und am 15. November geht es daheim weiter gegen die HSG Fuhlen-Hessisch Oldendorf.\nEs spielten: Cedric Züfle (TW), Fabian Rehbock (5), Theo Lebek (1), Bastian Frantzheld (9), Jonas Lobbel (1), Jan Seidler (1), Dennis Schwerdtner (1), Daniel Klingenbrunn (6), Florian Degner (9), Nils Reinink (2)\nHandball (3349)A-Jugend (157)GIW Meerhandball (211)


Hotelbewertungen: Gasthof Draxler Niederranna (Hofkirchen im Mühlkreis) • HolidayCheck | Oberösterreich Österreich\nNiederranna 3 4085 Niederranna Österreich\nSehr schönes großes Zimmer. Das Abendessen a la carte war sehr gut, die Bedienung sehr freudlich! Ideal für einen Stopp an der Donau.\nDie Lage direkt am Donauradweg mit schöner Terasse ein absolutes Highlight, welche zum Verweilen geradezu einlädt.\nDie Gastfamilie sehr freundlich und jederzeit für einen Ausflugstip bereit.\nUnser Zimmer ( neu renoviert ) mit Balkon für diese Preiskategorie kaum zu toppen.\nWenn Muttern nicht wäre ...\nFür einen Tag im Rahmen der Donau-Radwanderung wurden wir hier einquartiert. Die Lage ist sehr ruhig und man kann deshalb auch gut schlafen und entspannen. Es sei denn, man möchte das angekündigte Wlan benutzen - dann sucht man einen kleinen Raum im Erdgeschoß, wo alle anderen auch auf engstem Raum…\nEntgegen der vorherigen Beurteilung kann ich nur sagen, dass es hier toll ist, entweder eine Radtour zu machen oder aber wie wir, hier etwas länger zu verweilen. Wir hatten ein neues renoviertes und saniertes Zimmer mit Donaublick. Schon allein der Blick auf die Donau mit den vielen Schiffen ist für…\nunfreundliches Personal, Frühstück sehr bescheiden. Die Wurst und der Käse so dünn geschnitten, daß man die Zeitung darunter lesen kann. Für WLAN muß man 2 € bezahlen ! Auf dem Zimmer gab es keinen Föhn .Eisbecher essen war die größte Endteuschung. In der Karte abgebildet alles super. Der Becher der…\nEs ist ein sehr schönes an der Donau liegendes Hotel.\nDer Service sehr gut nett und freundlich.\nZimmer sauber nett ausgestattet.\nFahrrad- und Wanderurlaub an der Donau\nwir hatten ein neugestaltetes Zimmer ( neuer Badeinbau) zur Donauseite. Wir haben uns sehr wohlgefühlt. Die Atmosphäre im gesamten Haus sowie die Herzlichkeit der Fam. Draxler haben wir sehr genossen. Die Aussagen der vorherigen Kommentare können wir nicht bestätigen. Da wir länger als einen Tag vor…\nHotels in der Nähe von Gasthof Draxler Niederranna\nGasthof Draxler Niederranna auf einen Blick\nAlle Hotelinfos Gasthof Draxler NiederrannaHotelbilder von Gasthof Draxler NiederrannaKatalog-Informationen\nHotelangebote Gasthof Draxler NiederrannaReiseangebote Gasthof Draxler NiederrannaWetter Oberösterreich\nHotels Waldkirchen am WesenHotels St. AegidiHotels Engelhartszell\nHotels KramesauHotels Neustift im MühlkreisHotels Neukirchen am Walde


Auto: Kfz-Versicherung: Wann besteht Sonderkündigungsrecht? - Auto - Westfälische Nachrichten\n> Kfz-Versicherung: Wann besteht Sonderkündigungsrecht?\nSamstag, 17.10.2020, 00:01 Uhr aktualisiert: 19.10.2020, 07:32 Uhr\nUnabhängig davon, ob es sich um eine ordentliche oder außerordentliche Kündigung handelt, müssen Verbraucher Formalitäten beachten. Idealerweise wird die Kündigung in Form eines Einschreibens versandt. So lässt sich stets ein Nachweis über die fristgerechte Versendung und den Empfang erbringen. Im Falle einer Sonderkündigung muss das Kündigungsschreiben außerdem ausdrücklich den Kündigungsgrund anführen. Anderenfalls muss die Versicherungsgesellschaft die Vertragsbeendigung nicht akzeptieren und kann die Kündigung nach der Vierwochenfrist ablehnen. Vorab ebenfalls wichtig: Kündigen sollte nur, wer sich nach passenderen Tarifen umgesehen hat. Sind solche gefunden, kommen zur außerordentlichen Kündigung die folgenden Gründe in Frage.\nGründe für eine außerordentliche Kündigung der Autoversicherung\nDer Wechsel in einen günstigeren Kfz-Versicherungstarif ist besonders dann empfehlenswert, wenn die aktuellen Beiträge über denen anderer Gesellschaften liegen. Einen ersten Eindruck gewinnen Verbraucher mit Preisvergleichsrechnern. Zusätzlich sollte man bei Direktversicherern mit bekanntermaßen günstigen Konditionen Angebote einholen. Falls man mitten im Jahr günstigere Tarife findet und mit dem Wechsel der Autoversicherung nicht bis zum Jahresende warten will, kann man aus folgenden Gründen vom Sonderkündigungsrecht Gebrauch:\neiner unangemessenen Beitragserhöhung\neiner Reduzierung des Leistungsumfangs\nVorsicht: Für Sonderkündigungen gelten Fristen. Erhöht der Versicherer unvorhergesehen die Prämie, können Verbraucher innerhalb von vier Wochen nach Eingang des Schreibens kündigen. Analog dazu lässt sich der Versicherungsvertrag auch nach einem Unfall nur innerhalb eines Monats beenden. Auch für den Fahrzeugwechsel gilt die Vierwochenfrist. Wer ein gebrauchtes Auto kauft, hat so nach Kaufabschluss vier Wochen Zeit, um vom bestehenden Versicherungsschutz zurückzutreten. Trotz der anderen Möglichkeiten sind Beitragserhöhungen der häufigste Grund für Sonderkündigungen. Doch hat man tatsächlich nach jeder Beitragserhöhung Kündigungsrecht?\nWissenswertes zur Sonderkündigung wegen Beitragserhöhung\nWird die Autoversicherung teurer, ohne dass sich die Versicherungsleistung verändert, können Verbraucher von ihrem Vertrag zurücktreten. Normalerweise erhält man die Nachricht über eine Beitragserhöhung mit der Jahresbeitragsrechnung. Letztere nimmt man am besten genau unter die Lupe, denn nicht jede Erhöhung ist auf den ersten Blick erkennbar. Wenn Versicherte im letzten Jahr unfallfrei gefahren sind, fahren sie im neuen mit höherem Schadenfreiheitsrabatt. Deshalb sollten die Beiträge des Folgejahres eigentlich sinken. Ist das nicht der Fall, liegt eine versteckte Beitragserhöhung vor. Viele Versicherungen geben in der jährlichen Beitragsrechnung Vergleichswerte an und stellen bisher bezahlte Prämien den zu leitenden Beiträgen im Folgejahr gegenüber. Ist keine Differenz erkennbar oder wird die Prämie teurer, besteht Sonderkündigungsrecht.\nBei Kfz-Versicherungen (Haftpflicht sowie Kasko) reicht es als Sonderkündigungsgrund aus, wenn ein Einzelbestandteil der Versicherung teurer wird. Auch, wenn der Preis für den zweiten Bestandteil sinkt.\nInakzeptabel sind Sonderkündigungen nach Beitragserhöhungen, wenn der Versicherungsnehmer an der steigenden Prämie schuld ist. Die Beiträge zur Autoversicherung berechnen sich auf der Basis zahlreicher Einzelfaktoren . Ändern sich diese im Jahresverlauf, kann damit eine Prämienerhöhung einhergehen. Das ist beispielsweise bei Wohnortswechseln der Fall, die einen Einfluss auf die Regionalklasse haben. Auch Änderungen der Kilometerleistung oder Fahrer können steigende Prämien begründen. Dasselbe gilt für Rückstufungen der Schadenfreiheitsklasse und Steigerungen der Versicherungssteuer.\nWieso außerordentliche Kündigungen nach Schadensfällen nicht immer gelingen\nWas ein Kfz-Versicherer im Einzelfall leisten muss , unterscheidet sich von Fall zu Fall. Viele Autofahrer bemerken Mängel erst bei der Schadensregulierung. Wann, wenn nicht nach einem Unfall, stellt sich schon heraus, ob der eigene Versicherungsschutz den individuellen Ansprüchen gerecht wird? Nach einem Schadensfall können unzufriedene Verbraucher ihre Autoversicherung deshalb theoretisch kündigen – oft allerdings nicht so in der Praxis. Viele Autoversicherungsgesellschaften verlangen bei einer außerordentlichen Kündigung nach Unfällen Schadensersatz für das laufende Versicherungsjahr. Für die verbleibenden Monate werden so weiterhin Beiträge eingezogen, obwohl man ab dem in der Kündigung angegebenen Stichtag keinen Versicherungsschutz mehr hat. Dadurch macht die Sonderkündigung im Schadensfall oft wenig Sinn. Versicherte sollten in Fällen wie diesen lieber zum Ende des laufenden Versicherungsjahres kündigen.\nMit einem Versicherungswechsel eine Rückstufung vermeiden? Manche Autofahrer nehmen an, dass ihnen bei einem Versicherungswechsel unmittelbar nach einem Schadensfall die Rückstufung erspart bleibt. Der Realität entspricht das leider nicht. Auch beim neuen Versicherer werden sie nach Unfällen nicht mehr mit der bisherigen Einstufung fahren.\nSchlagwörter des Artikels "Kfz-Versicherung: Wann besteht Sonderkündigungsrecht?"


Grevenbroich: Alte Feuerwache mehr für Events nutzen\nDie Alte Feuerwache in Grevenbroich. FOTO: Berns Lothar\nGrevenbroich. Die Verwaltung hat das Konzept für die Alte Feuerwache in Grevenbroich fortgeschrieben. Künftig soll dort auch getanzt werden dürfen. Von Julia Hagenacker\nDie Alte Feuerwache an der Schlossstraße soll ein Zentrum für noch mehr junge Leute werden. Auf Antrag der CDU hat die Verwaltung das Konzept für das Jugendinformations-, Beratungs- und Begegnungszentrum fortgeschrieben und um den Aspekt "Nutzung des vorhandenen Veranstaltungssaals" erweitert. Heute Abend werden die Pläne dem Jugendhilfeausschuss vorgestellt.\nStadtjugendpfleger Christian Abels (l.) und Dezernent Michael Heesch. FOTO: Berns Lothar\n"Das Thema ,Halle' wurde bislang immer etwas stiefmütterlich behandelt", sagt Jugenddezernent Michael Heesch. "Bis auf die Jugendkunstschule, die dort regelmäßig ihr Programm anbietet, wird der Saal kaum genutzt - das wollen wir ändern." Geht es nach dem Wunsch der Verwaltung, soll der Raum künftig voll in die jugendfachliche Arbeit der Alten Feuerwache integrierte werden, als Ergänzung des bestehenden Angebots, dessen Slogan lautet: "Alles unter einem Dach".\nKonkret: Die Alte Feuerwache versteht sich als soziokulturelles Zentrum für junge Menschen in Grevenbroich, also kein Jugendzentrum oder Jugendberufshilfezentrum im bekannten Sinn, sondern Anlaufstelle für Jugendliche und junge Erwachsene, in enger Anbindung an Schule, Jugendhilfe, Arbeitsverwaltung und weiteren Partnern. Unter einem Dach werden dort Jugendberatung, Hilfen zur Verbesserung der Arbeitsmarktchancen wie Berufsorientierungs- und Berufshilfeprojekte, Unterstützung für junge Menschen im Strafverfahren, Drogen-, Sexual- und Schwangerenkonfliktberatung, aber auch Hilfen durch Schulsozialarbeit nach dem Bildungs- und Teilhabegesetz angeboten. Über den Offenen Treff besteht darüber hinaus die Möglichkeit zur zwanglosen Begegnung, und auch der Jugendrat, die gewählte Vertretung aller jungen Menschen in Grevenbroich, hat seinen Sitz in dem Gebäude mit den markanten rot-weißen Fensterläden. "Mit der Alten Feuerwache haben wir ein Netzwerk unterschiedlicher Einrichtungen und Projekte aufgebaut - in einem Gebäude, das genau zu diesem Zweck geschaffen wurde", sagt Michael Heesch. "Das ist schon etwas Besonderes."\nVerschenkte Möglichkeit: Der Saal der Alten Feuerwache wird bislang kaum genutzt. Das soll sich jetzt ändern. FOTO: Lothar Berns\nDer Saal soll nun Angebote in weiteren Themenfeldern ermöglichen: Kunst und Kultur, Event und Erlebnis, Feiern und Musik, Ferien und Freizeiten. "Die Möglichkeit unterschiedlicher pädagogischer Aktivitäten können entweder die in der Alten Feuerwache bereits tätigen Einrichtungen, aber auch weitere im Stadtgebiet aktive Träger der Jugendhilfe nutzen", erklärt Stadtjugendpfleger Christian Abels. "Außerdem wollen wir einen Verein mit circa 20 jungen Menschen als eine Art Ehrenamtlerpool gründen, der Veranstaltungen mit auf den Weg bringt und hilft, Spendengelder zu generieren." Für das Haushaltsjahr 2017 und die Folgejahre soll das Produkt "Jugendschutz und Freizeitmaßnahmen" von 450 auf 8000 Euro aufgestockt werden. "Wir brauchen kein zusätzliches Personal, aber ohne Grundfinanzierung geht nichts", sagt Michael Heesch. "Mit dem erweiterten Konzept wollen wir neue Zielgruppen ansprechen - auch Flüchtlingskinder, damit Integration tatsächlich dort stattfinden kann, wo Kinder und Jugendliche zusammenkommen. Und ich bin auch der Überzeugung: Was wir heute an finanziellen Mitteln in die Prävention stecken, benötigen wir später nicht für die Repression ausgeben. Das Geld wäre gut angelegt."\nWorkshops, Schulungen, Theater und Parties\nIdeen Der Saal der Alten Feuerwache soll künftig für verschiedene Veranstaltungen genutzt werden können, zum Beispiel für Anti-Aggressionstrainings, Theater-Workshops, "Erste Hilfe"-Schulungen, Sprachkurse, für Themenabende mit Diskussionsrunden zu aktuellen Schwerpunktthemen, für Kabarett und Comedy, Filmvorführungen, Public Viewing, Konzerte, Festivals, Versammlungen oder für Parties.\nFeuerwache wird fürs Public Viewing freigegeben\nAlte Feuerwache wird wieder Juks-Domizil\nGrevenbroich: Hundewelpen aus Keller gerettet


Neuer Mac mini: Erste Benchmarks des Core-i7-Spitzenmodells | MacGadget\nNeuer Mac mini: Erste Benchmarks des Core-i7-Spitzenmodells\n05. Nov. 2018 14:30 Uhr - Redaktion\nKurz vor der Markteinführung der neuen Mac-mini-Generation sind erste Benchmarkwerte der High-End-Konfiguration mit Sechskern-Core-i7-Prozessor aufgetaucht. In der Testsoftware Geekbench erzielt der Rechner demnach eine Single-Core-Punktzahl von rund 5500 und eine Multi-Core-Wertung von rund 23.500 Punkten. Er gehört damit zu den derzeit schnellsten verfügbaren Macs.\nZum Vergleich: Bei der Single-Core-Wertung ist nur das iMac-Spitzenmodell mit 4,2-GHz-Prozessor schneller (5675 Punkte), im Multi-Core-Ranking lässt der neue Core-i7-Mac-mini den 2013er Mac Pro mit acht Kernen (23.200 Punkte) knapp hinter sich. Außerdem schneidet das Mac-mini-Topmodell besser ab als die neuen MacBook-Pro-Konfigurationen mit sechs Kernen und stellt den 2014er Mac mini klar in den Schatten. Die Testwerte wurden am Wochenende in die Geekbench-Datenbank hochgeladen.\nNeuer Mac mini: Hohe Rechenleistung dank Vierkern- und Sechskern-CPUs.\nDer Core-i7-Prozessor des Mac mini bietet eine Basistaktung von 3,2 GHz, die per Turbo-Boost-Technik bei Bedarf auf bis zu 4,6 GHz erhöht wird. Er ist als Aufpreisoption (240 bzw. 350 Euro, je nach Modell) erhältlich und verfügt über zwölf CPU-Threads. Weitere Benchmarks des neuen Mac mini – auch zur Vierkernkonfiguration (Core i3 mit 3,6 GHz; vier CPU-Threads) und zum Core-i5-Sechskerner (3,0 bis 4,1 GHz; sechs CPU-Threads) – werden in Kürze folgen.\nDer 2018er Mac mini wird ab morgen an die Kunden und Händler ausgeliefert. Bei Apple kostet der kompakte Desktop ab 899 Euro, im Handel beginnen die Preise bei 849 Euro. Mehr dazu in "Neuer Mac mini: Im Handel bereits mit Rabatten erhältlich, SSD-Speicherplatz günstig per USB erweitern".\nZu den wichtigsten Neuerungen gegenüber der 2014er Baureihe gehören eine deutlich höhere Performance dank aktueller Vierkern- und Sechskernprozessoren von Intel, Unterstützung für bis zu 64 GB Arbeitsspeicher (über zwei Steckplätze nachträglich erweiterbar), eine um bis zu 60 Prozent höhere Grafikleistung und aktuelle Schnittstellentechnik, darunter vier kombinierte Thunderbolt-3-/USB-C-Schnittstellen sowie Zehn-Gigabit-Ethernet als Option.


>>Deutsch / Tunesien (eBook, ePUB) von Doreen Mabrouk - Portofrei bei bücher.de\n>>Deutsch / Tunesien (eBook, ePUB)\nExposee Diese Geschichte befasst sich im großen und ganzen über eine Binationale Liebe und Ehe mit einem Orientalen Mann. Sie beginnt vor knapp fünf Jahren als ich nach meiner Trennung von meinem Ehemann nach Tunesien in den Urlaub geflogen bin. Eigentlich wollte ich Ruhe zum nachdenken haben denn von Männern hatte ich die Nase gründlich voll. Aber dann kam Achmed in mein Leben geschlichen ganz leise und unverhofft. Und er hat es geschafft mein Herz wieder zu erwärmen und bereit zu sein für eine neue Liebe. Diese Geschichte zeigt aber auch wie unterschiedlich die Kulturen sind war für Ängste…mehr\nPicknick in Afrika oder Tunesien per Motorrad (eBook, ePUB)\nKaribu Mgeni Willkommen Fremder (eBook, ePUB)\nExposee Diese Geschichte befasst sich im großen und ganzen über eine Binationale Liebe und Ehe mit einem Orientalen Mann. Sie beginnt vor knapp fünf Jahren als ich nach meiner Trennung von meinem Ehemann nach Tunesien in den Urlaub geflogen bin. Eigentlich wollte ich Ruhe zum nachdenken haben denn von Männern hatte ich die Nase gründlich voll. Aber dann kam Achmed in mein Leben geschlichen ganz leise und unverhofft. Und er hat es geschafft mein Herz wieder zu erwärmen und bereit zu sein für eine neue Liebe. Diese Geschichte zeigt aber auch wie unterschiedlich die Kulturen sind war für Ängste und Hoffnungen man ausstehen muss. Wie schwer es ist wenn man seine Liebe heiraten möchte und wie lange man warten muss. Die ständigen Trennungen die man hinnehmen muss wenn man wieder zurückfliegen tut. Und vor allen die Tränen die geflossen sind während der Fernbeziehung. Aber auch die Konflikte die man zusammen austragen muss. Ich habe diese Geschichte aber auch geschrieben damit ich jenen Frauen Mut mache die sich momentan in der gleichen Situation befinden wie ich mich damals befunden habe. Heute wird viel zu oft sehr schlecht geredet über die Orientalen. Aber es gibt überall gute und schlechte Menschen. Und gerade über die Urlaubslieben wird viel gebracht über die Medien oder auch Foren und natürlich Bücher. Meist beenden diese Frauen dann ihre Beziehung und ihr Herz ist gebrochen,denn zu viele Gefühle sind noch da. Aber so muss es nicht sein. Ich gehe mit gutem Beispiel voran und zeige das es gut gehen kann. Wir führen eine ganz normale Ehe die glücklich ist. Mein Mann ist von einem Dorf ziemlich in der Pampa und dort wird noch wirklich auf die gute alte Tradition gebaut. Aber wir haben einen Weg gefunden der für uns beide gut ist. Und das kann man lesen in dieser Geschichte. Natürlich hatten wir auch Streit und gerade in der Anfangszeit als Achmed nach Deutschland kam war sehr schwierig. Aber auch diese Zeit war zu bewältigen. Mir wurde auch oft gesagt das wird niemals gut gehen mit einem Araber, und selbst meine Mutter mag Achmed sehr . Ich habe mich in Tunesien in die Familie eingelebt und kann ihre Kultur und Tradition verstehen. Ich fühle mich wohl in Tunesien und liebe dieses Land über alles. Ich kann dazu nur noch ein Gedicht hinzufügen von einem unbekannten arabischen Schriftsteller verfasst ins Deutsche. Die Taube und der Adler Es war einmal eine Taube Die den Alltag im Taubenschlag langweilig fand Sie wollte das Leben mit einem Adler teilen Ihr Wunsch war mit ihm die Sonne zu erreichen Denn in der Welt der Kälte Konnte sie nicht mehr weilen. Eines Tages traf sie einen Adler sie fragte ihn Erlaubst du mit Dir zu leben viele sind sich mit mir nicht einig Sie meinen ich würde mich in Gefahr begeben Die Taube wusste das sie ein großes Risiko eingeht Und das der Adler ihre Sprache nicht versteht Die Taube war ganz sicher dass sie den Adler in ihrer Nähe hält Mit ihrer Zärtlichkeit und Liebe Bis sie eines Tages entdeckte das der Adler eine Geliebte hat Die nennt man Freiheit\nMein Name ist Doreen Mabrouk geb. 1973 auf der Insel Rügen Nach meiner Schule und Abgeschlossener Ausbildung bin ich nach Berlin und habe dort in dieser Stadt meinen Lebensinhalt gefunden. Hier arbeite ich und erziehe meine Kinder. Doch irgendwann werde ich in das wunderschöne Land Tunesien gehen für immer, denn dort möchte ich mein weiteres Leben verbringen.


Schon kurze Trainingseinheiten haben einen starken Effekt auf die Gesundheit | Seite 18 | Symptome, Ursachen von Krankheiten\nTrainingseinheiten sind ja die Trockenübungen dafür, dass man die Bewegung dann auch spontan im Alltag hinbekommt, auch wenn man sie längere Zeit nicht brauchte.\nVom Charakter und Beruf her hat wohl jede Person einen anderen Trainingsbedarf. Und es kommt noch der Parameter "Gesundheit" hinzu. Die schlaue Kombination macht dann den Erfolg aus.\n5000 (3,6 km) Schritte schaffe ich spielend, 10000 (7,2) sind ermüdend und braucht eine gute Erholungsphase anschließend. Ich gehe aber davon aus, dass ich die relativ am Stück gehe. Die erwähnten 10000 Schritte in den Medien meinen wahrscheinlich eher ein über den Tag verteiltes Pensum. Bei Homeoffice kommt da aber keine nennenswerte Anzahl zusammen. Ich muss mir da aushäusige Projekte suchen: Kleineinkäufe, Wertstoffhof, Pflanzenbeobachtung im Frühling, schöne Fotos knipsen.\nIm Grunde ist der ganze Lifestyle mit Homeoffice, Homeschooling, Homesporting nichts für jeden. Man lebt in einer inneren Welt und bekommt wenig Impulse.\nGut, wenn man sich eine Struktur mit kleinen Trainingseinheiten aufbaut, besonders jetzt in Krisenzeiten.\nUnd ich kann euch sagen, den Erfolg merkt man erst, wenn man eine Zeit lang nicht dran denkt, weil sich dann allmählich Einschränkungen zeigen!\ninteressant, was Du so berichtest. Zentral erscheint mir dies:\nSchon bei uns beiden ist das Empfinden und der Bedarf ja recht unterschiedlich.\nDie erwähnten 10000 Schritte in den Medien meinen wahrscheinlich eher ein über den Tag verteiltes Pensum. Bei Homeoffice kommt da aber keine nennenswerte Anzahl zusammen.\ndenke ich wie gesagt\n... auch. Nur dass bei mir - meine ich - auch "vor dem" Computer bzw. im Haus einiges zusammenkommt. Ich werde das aber gelegentlich mal überprüfen, wenn ich dran denke.\nSchöne Wochenende - es wird ja wieder etwas wärmer\n... in der Wohnung müsste ich immer mein Handy dabei haben, weil dort die Schritte gezählt werden, dass ist aber zu umständlich, da bräuchte ich noch eine Befestigung.\nIn der Wohnung schleiche ich teilweise auch daher, das ist für mich kein richtiger Schritt. Auch wenn man sich erhebt und dann 10 Schritte weiter sich wieder hinsetzt würde ich das nicht hinzuzählen.\nWenn ich den Arbeitsplatz noch bewegungsfreundlicher hinbekommen würde, wäre das natürlich super, da bist du schon weiter.\nIch mache weiterhin mein kleines Mobility-Training nach Wolf Harwath, und obwohl es nur 5 Minuten am Tag kostet, verbessert es meine LWS-Schmerzen weiter (natürlich nicht mehr in dem Tempo wie am Anfang). Inzwischen habe ich das gute Gefühl, daß ich ca. 12 Monate der ständigen Verschlechterung "zurückgespult" habe. Das ist schon erstaunlich.\nReaktionen: Kate, Wildaster, MaxJoy und eine weitere Person\nInzwischen habe ich das gute Gefühl, daß ich ca. 12 Monate der ständigen Verschlechterung "zurückgespult" habe. Das ist schon erstaunlich.\nMan kann nur durch regelmäßiges Training ohne Weiteres 10 - 20 Jahre seiner Lebensuhr zurückspulen. Das ist das Geheimnis der fitten Hochbetagten.\nIch fahre heute zu meinem Sohn und den Enkeln. Mit dem Bus hätte ich fast eine halbe Stunde Wartezeit zur S-Bahn, zu Fuß knapp eine halbe Stunde. Von der S-Bahn müsste ich 20 Minuten auf den Anschluss warten. Der Fußweg beträgt ca. 20 Minuten. Also gehe ich beide Mal zu Fuß, statt zu warten, obwohl ich eine relativ schwere Tasche mit Geschenken und Geburtstagskuchen dabei habe und es teilweise ganz schön bergauf geht.\nNun habe ich seit einigen Tagen eine neue Sicht auf meine orthopädische Situation. Anscheinend macht auch zusätzlich eine Skoliose der Wirbelsäule Probleme. Diese Verdrehung ist im BWS-Bereich und zieht sich wohl in die HWS hoch. Nun muss ich noch rausfinden, welche Übungen gut sind, um sich dagegen zu stemmen, so dass es nicht immer schlimmer wird.\nIch kann mich erinnern, dass ich als Kind zur Krankengymnastik geschickt wurde. Es wurde auch Skoliose mal erwähnt. Damals habe ich von der Verdrehung überhaupt nichts gemerkt und es war zur Vorbeugung. Die Übungen waren eigentlich ganz normale Rückenübungen.\nErstaunlich ist, dass mir in den letzten Jahren kein Orthopäde (5) gesagt hat, dass ich eine etwas verdrehte Wirbelsäule habe, obwohl ich nun mittlerweile Beschwerden habe. Zu der erworbenen Fehlhaltung kommt es ja noch oben drauf.\nVielleicht gibt es zusätzlich zu den symmetrischen Rückenübungen noch persönliche Spezialübungen, die die Wirbel ein wenig in die richtige Richtung drücken.\nIch glaube auch stark an die kurzen Trainingseinheiten. Allerdings muss ich mit einem schweren Rucksack aufpassen. Wenn ich den schleppe vom nahe gelegenen Laden (10min zu Fuß), dann ging's mir schon oft recht schlecht und ich kam mit Rückenschmerzen an. Also die Idee 20 min eine schwere Tasche zu schleppen wäre nicht ganz so gut für mich.\nNach meiner neuesten Erkenntnis bin ich aber nun am Probieren, wie ich 2 mittelschwere Taschen als Übungsgeräte gegen meine Skoliose benutze.\nIch kann mir schon vorstellen, dass solche Übungen, wenn sie speziell auf Deine "Verformung" passen(!), Dir helfen könnten. Ich habe auch eine (unfallbedingte) Asymmetrie an der WS und einer meiner Physios zeigte mir eine ganz sanfte Übung, mit der ich mich vor dem Spiegel immer mal wieder "gerade rücken" sollte. Ziel war in dem Fall, in meinen Worten ausgedrückt, dass die Muskeln lernen sollten, wie sich eine symmetrische Haltung anfühlt, um diese wieder zu lernen (sie hatte sich zum Teil auch durch Schmerz und Schutzhaltung gebildet, was eine Zeitlang auch sinnvoll war, auf Dauer aber eben auch Folgeprobleme nach sich zieht).\nHabe eben mal bei Wolf Harwath geschaut und - wie vermutet - dort auch was zu Skoliose gefunden... aber bitte sei ggf. vorsichtig und frage erst Deinen Physio.\nNach meiner neuesten Erkenntnis bin ich aber nun am Probieren, wie ich 2 mittelschwere Taschen als Übungsgeräte gegen meine Skoliose benutze\nOb das besser ist, wäre ich mir nicht sicher... ist aber womöglich etwas, das Du vorsichtig ausprobieren könntest. Hast Du denn einen Rucksack mit guter Rückenausstattung, also mindestens mit "Airstripes", für mehrere Kilogramm schwere Einkäufe besser noch mit Tragegestell? Die mit "richtigem" rückenfreien Tragegestell findet man eher unter den Wanderrucksäcken, aber durchaus auch in kleineren Stadt- und Einkaufstauglichen Größen. Ich habe den 28-Liter-"Stadt"-(bzw. Büro-, weil mit Notebookfach ausgestatteten) "Giga" von Deuter und den 26-L-Wanderrucksack "Barny" von JackWolfskin. Einen Nachteil der "rückenfreien" Gestelle möchte ich nicht verschweigen: Durch das gebogenen Rückenteil ist die Bepackung etwas tricky und Kartons sind eher ungünstig.\nDas freut mich sehr! Dass das Tempo der Verbesserung abnimmt, finde ich nachvollziehbar und sobald man einen guten (möglichst wenig einschränkenden) Status errreicht hat, geht es ja auch eher um die Erhaltung.\nBei mir hat es sich nach diesem Erlebnis\nIch habe es mal wieder (ist nicht ganz untypisch) geschafft, es zu übertreiben Somit bin ich mit wieder aufgeflammten Schmerzen an einer Verletzungsstelle (die morphologisch irreparabel leicht verändert ist) bei Physio aufgelaufen, der mich erstmal etwas zusammengefaltet hat. Zum einen sollte ich mit einigen der Übungen vorsichtig(er) sein, zum anderen Pausen von 24-48 Stunden einbauen\nDas nur mal so als Erfahrungsbericht. Alle Übungen bis auf die Bodenübungen habe ich inzwischen aber schon wieder vorsichtig in meinen Alltag integriert und die punktuellen Schmerzen haben sich wieder gelegt\n... auch gut eingespielt - in Form von\nDas heißt für mich: Nicht jede Übung jeden Tag und auch oft nicht alle hintereinander, sondern zwischendrin eingebaut als Ausgleich für Alltagshaltungen oder auch vorm Schlafengehen (echt jetzt, das ist sozusagen mein Betthupferl und mindert nächtliche Schmerzen, wohl weil ich die Facettengelenke nochmal ordentlich aufdehne; das mache ich übrigens nachts bei Bedarf sogar im Halbschlaf, indem ich mich kurzfristig "embryonal" einrolle - was sonst nicht meine Schlafhaltung ist). Die Bodenübungen sind auch wieder drin, bislang aber ohne die "Stufe 3", wo die WS zusätzlich noch stark gedreht wird.\nAnscheinend macht auch zusätzlich eine Skoliose der Wirbelsäule Probleme.\nSkoliosen sind erst ein Problem, wenn sie recht deutlich ausgeprägt sind. Eine kleine Skoliose hat eigentlich jeder Mensch. Es gibt auch dazu ein Video von Wolf Harwath, das sich schon allein für die Erklärungen lohnt (meiner Meinung nach):\nIch denke, diese Diagnose könnte auch eine Verlegenheitsdiagnose des Arztes sein. Für das Training ändert das gar nicht viel (wie du selbst schreibst: "Die Übungen [gegen die Skoliose in der Kinderzeit] waren eigentlich ganz normale Rückenübungen."). Alles, was Beweglichkeit verbessert, dürfte gut sein.\nEs gibt auch dazu ein Video von Wolf Harwath,\nWobei ich mir die Erklärungen nicht angesehen habe (aber bei "meinem" Übungsvideo auzgezeichnet fand, mein Physio übrigens auch).\nDass fast jeder das in gewissem Maße hat, ist auch mein Stand. Bei mir ist aber eher der (gründlich manuell untersuchende) Hausarzt derjenige, der das mal festgestellt hat, während der Orthopäde kürzlich zu einer oberflächlichen "2-Minuten-Untersuchung" meiner WS fast gezwungen werden musste. Wollte lieber röntgen...\nLiebe Kate, ich hatte offensichtlich zu flüchtig gelesen.\nDas geht mir aber oft so, wenn ich einen Beitrag sehe, zu dem ich was beizutragen können glaube, und dann im Antworteifer die Antworten darauf nicht mehr lese ...\nAnsonsten kann ich dir isometrische Übungen mit dem Bullworker empfehlen, um die Rückenmuskulatur schnell aufzubauen. Gebrauchte Geräte findest du zuhauf bei Ebay. Die Japaner vertreiben gerade ein Modell, das eine etwas schwächere Feder eingebaut hat und daher gut für Frauen und Kinder geeignet ist.\nDas Video schaue ich mir mal später an.\nEs scheint nur eine leichte Skoliose zu sein, da man mit Klamotten nichts sieht. In Bauchlage sieht die Physiotherapeutin halt, dass das eine Schulterblatt mehr herausragt.\nDaraufhin beobachte ich auch den Alltag und versuche asymmetrische Lieblingsbewegungen aufzuspüren. Gerade auch beim Handling mit dem Rad mache ich immer alles gleich: schieben, absteigen, aufsteigen. Das Fahren ist ja wieder symmetrisch. Das Sitzen am Computer ist auch oft schief, weil die Maushand immer weiter nach vorn rutscht.\nDie Skoliose ist wahrscheinlich so leicht, dass die Orthopäden es nicht erwähnt haben. Im Laufe des Lebens vermischt es sich ja auch mit anderen negativen Einflüssen auf die Wirbelsäule.\nWill Smith war mal so ein schöner Mann, und jetzt sieht er aus wie ich vor 2 Monaten:\nDie kurzen Trainingseinheiten bringen auf jeden Fall eins:\nVorbeugung dagegen, sich bei einer ungewohnten Bewegung zu verletzen.\nMan macht sich bewusst, wie man so sitzt und sich ansonsten bewegt. Man gebraucht den Körper etwas vernünftiger und gleichmäßiger. Der Körper bleibt etwas geschmeidiger.\nWir hatten ja hier öfter das viel zitierte "10.000-Schritte"-Ziel in der Diskussion. Dazu gibt es auf der Seite von Jörg Spitz einen Artikel, der sich auf eine Studie bezieht.\nDas allgemein bekannte Ziel von 10.000 Schritten pro Tag ist nicht wirklich falsch und sicher nicht schädlich. Schon 4400 Schritte/Tag reichen aber aus, um die Sterblichkeit bei älteren Frauen signifikant um gut 40% zu senken, bei etwa 7.500 Schritten pro Tag erhöht sich der Effekt auf deutlich über 50% Risikoreduktion und bleibt dann stabil. Dies sollte besonders motivierend für diejenigen sein, die Schwierigkeiten haben, das höhere bisher allgemein publizierte Ziel zu erreichen. Es kommt auch nicht darauf an, besonders schnell und intensiv zu gehen, sondern um die möglichst kontinuierliche Beibehaltung der täglichen Bewegungsmuster.\nEs gibt nur wenige Informationen darüber, wie viele Schritte pro Tag für die Gesundheit bzw. Gesunderhaltung wirklich erforderlich sind.\nOb hier der verbreitete Denkfehler gemacht wurde, dass aus einer Korrelation eine Kausalität in einer bestimmten Richtung gefolgert wurde - hier: je mehr Schritte desto mehr Gesundheit? Aus meiner Sicht könnte auch der umgekehrte Schluss eine Rolle spielen im Sinne von: Je gesünder, desto mehr Schritte.\nInteressant auch die im Artikel dargestellte Vorgeschichte der 10.000-Schritte-Regel:\nEin gemeinsames Ziel von 10000 Schritten/Tag wird seit Jahren immer wieder in der Presse kolportiert und wird oft als Standard von Softwareprogrammen auf Wearables und Smartphones verwendet. Der Ursprung des Ziels von 10000 Schritten pro Tag ist jedoch ziemlich unklar. Es leitet sich wahrscheinlich vom Markennamen eines 1965 von der “Yamasa Clock and Instrument Company” in Japan verkauften Schrittzählers namens Manpo-kei ab, was auf Japanisch "10000-Schritte-Messer" bedeutet.\nSpazierengehen ist auch coronamäßig gesund und eignet sich deswegen gut zur Pflege sozialer Kontakte. Das Risiko einer Ansteckung ist 19 mal geringer als in Innenräumen. Wenn man selbst in Bewegung ist, funktioniert das sogar bei totaler Windstille hervorragend:\nWie sicher bin ich draußen vor einer Corona-Infektion?\nLaufen ist generell gesund. Hatte mal eine ganze Zeit lang auf das Auto verzichtet und bin mit dem Zug zur Arbeit, weil ich gemerkt habe, dass meine körperliche Fitness nachgelassen hatte. Das sind dann gleich viele Schritte, die man mit Auto nicht macht.\nHallo, ich kann selbst etwas dazu beitragen.\nMärz Spiroergometrie beim Lungenfacharzt.\nnach knapp 8min und 205W war Schluss.\nGestern erneuter Test nach 3 Monate Fahrrad fahren etwa 3-4h/Woche und etwas reduzieren des Rauchens.\nNach 9min Stop und 228W. Ich hätte noch etwas gekonnt aber der Arzt meinte ich solle absatteln.\nHeist rund 20% mehr Leistung nach 3 Monate etwas Fahrrad fahren.\nTrotzdem würde ich mitn Auto zum Bäcker wenn ich eins hätte. Bin für sowas viel zu faul.


Nach der Rückkehr der Liquidität kann der Euro womöglich seine Gewinne ausbauen, VPI am Donnerstag\nFundamentale Prognose für EUR/USD: Bullisch\n- Der Euro setzt seinen Aufwärtstrend fort, nachdem sich die Wirtschaftsdatentrends in der Eurozone gefestigt haben, was den Anlegern einen neuen Anreiz gibt, sich long zu positionieren (abgesehen davon, um sich aus anderen Hauptwährungen zu verabschieden).\n- Die Positionsdaten wurden aufgrund des US-Feiertags nicht aktualisiert; der jüngste COT-Bericht der CFTC vom 14. November zeigte, dass Spekulanten ihre Bestände an Netto-Long-Euro-Kontrakte so gut wie abgebaut hatten.\n- Die Privat-Anleger-Positionierung weist auf steigende Tendenzen beim Währungspaar EUR/USD hin bis Ende November.\nDer Euro erwies sich im Wochenverlauf als die Hauptwährung mit der besten Wertentwicklung, während rund um den US-Feiertag Thanksgiving schwache Liquidität herrschte. EUR/USD war das Cross mit der besten Wertentwicklung und legte 1,20 % zu, während EUR/NZD am schlechtesten performte, jedoch trotzdem mit einem Plus von 0,23 % schloss. Die am Mittwoch veröffentlichten PMI-Zahlen für die Eurozone zeigten, dass die Region das schnellste Wachstumstempo seit der ersten Hälfte des Jahres 2011 aufwies.\nIn Verbindung mit Signalen, dass die politische Krise in Deutschland ohne nachhaltige Folgen bleiben wird, steht einer Fortsetzung des Aufwärtstrends des Euros nichts entgegen, schon gar nicht eine schwächelnde Währung wie der US-Dollar (rückläufige Gesamtinflation, Unsicherheit wegen der Steuerreform), falls der am Donnerstag veröffentlichte Verbraucherpreisindex für die Eurozone im November einen Rebound bei der Inflation ausweist (erwartet: +1,6 % ggü. +1,4 % (YoY)).\nAnsonsten hat der Wirtschaftskalender diese Woche keine Höhepunkte zu bieten. Die OECD-Prognosen, die am Dienstag publiziert werden, bieten interessanten Gesprächsstoff am Veröffentlichungstag, werden aber keine weiteren Auswirkungen haben.\nInsgesamt erweist sich der Euro als robust aufgrund der sich stetig verbessernden Fundamentaldaten der Eurozone. Das Momentum der Wirtschaftsdaten legte vergangene Woche deutlich zu, wobei der Citi Economic Surprise Index (CESI) für die Eurozone die Woche mit einem Plus von 92,9 beendete, verglichen mit einem Zuwachs von 58,9 vergangene Woche und 54,1 vor einem Monat. Dies ist gleichzeitig der höchste CESI-Wert seit August 2010.\nAn anderer Stelle schlossen die 5-jährigen Fünf-Jahres-Inflationsswap-Forwards, ein bevorzugter Maßstab für den Preisdruck des EZB-Präsidenten Draghi, vergangene Woche bei 1,656 %, und somit leicht über dem Wert von 1,645 % der Vorwoche und ebenfalls über dem Wert von 1,653 % vor einem Monat. Angesichts der umfassenden Euro-Stärke während der letzten Monate werden jedwede Hinweise darauf, dass die Inflation einem Aufwärtstrend folgt, die Bedenken der EZB im Zusammenhang mit einer Drosselung des Tempos ihrer Anlagenankäufe zum Jahreswechsel ins Jahr 2018 mindern.\nStand heute sind für die letzte Novemberwoche keine neuen Hindernisse zu erwarten, die den jüngsten Aufwärtstrend des Euros aufhalten könnten.


Du willst die große Liebe, aber bitte ohne Ritter auf dem weißen Pferd? Du hast genug von Unglück, Leid und dem hundertsten Bad Boy? Dann ist "SOMMERFRISCHE AUF GRACEWOOD HALL" genau das Richtige für dich! Tauche ein in die wundervolle Welt der Familie Bedford. Denn Sandra Rehle schreibt zeitgemäße Liebesromane, für moderne und selbständige Frauen, die ihre Träume und Visionen leben (wollen). Sie schafft es eine Welt voller Entspannung, Humor und Wertschätzung zu kreieren, so dass du dich gut unterhalten UND inspiriert fühlst.\nNicholas Bedford lebt seinen Traum. Als Fotograf reist er an die schönsten Plätze der Erde. Freiheit und Spontanität bestimmen sein Leben. Als er in der Millionenmetropole Kalkutta die schöne Yogalehrerin Milla Sjögren trifft, ist er von ihrem Wesen sofort fasziniert. Doch bevor er sie richtig kennen lernen kann, verlieren sie sich auch schon wieder aus den Augen. Monate später sieht er sie ausgerechnet auf dem traditionellen Sommerfest von Gracewood Hall wieder, und auf einmal steht seine ganze Welt Kopf.\nLESERSTIMMEN: "Absolute Leseempfehlung !!!"; "Die Seiten fliegen nur so dahin."; " Ich liebe diese Reihe!"


Erdbeeren zum Selberpflücken - Raus auf die Felder - Landwirtschaftskammer Nordrhein-Westfalen\nSie sind hier: Startseite > Presse > Archiv der Pressemeldungen > 2012 > Erdbeeren zum Selberpflücken - Raus auf die Felder\nErdbeeren zum Selberpflücken - Raus auf die Felder\nSpät, aber dann so richtig ist die Erdbeersaison in diesem Jahr gestartet. Nun endlich können die leckeren Früchte auch selbst gepflückt werden. Grund für die Verzögerung waren auf vielen Feldern die Frostnächte Anfang Mai sowie der sonnenarme April, teilt die Landwirtschaftskammer Nordrhein-Westfalen mit. Die vielen Felder konnten nicht alle durch Vliesauflagen geschützt werden. Die warme Witterung sorgt jetzt aber für optimalen Geschmack der "königlichen" Frucht aus NRW.\nIn den letzten Wochen wurden Erdbeeren von den 600 Anbauern überwiegend als gepflückte Ware angeboten. Nun reifen die leckeren Früchte auch auf den etwa 350 Selbstpflückfeldern. Die etwa 150 Betriebe mit Selbstpflückanlagen laden die Verbraucher auf ihre Felder ein, sich selbst von dem guten Geschmack der Beerenfrucht zu überzeugen. Das Selbstpflücken ist vor allem in Westfalen beliebt. Etwa 400 Hektar der Gesamtanbaufläche von 2 500 Hektar in NRW sind Selbstpflück-Felder.\nStand beim Selberpflücken bisher zumeist die Gelegenheit im Vordergrund, günstig Erdbeeren zu kaufen, so ist es heute das Erlebnis, die absolute Frische selbst zu erleben. Gepflückte Ware kostet beim Direktvermarkter zurzeit im Durchschnitt in etwa 2,80 bis 3,20 Euro pro 500 Gramm Schale. Für selbstgepflückte Erdbeeren muss der Kunde etwa die Hälfte bezahlen; die Preise liegen mengenabhängig ab 2,50 Euro das Kilo.\nJeder Bundesbürger verzehrt durchschnittlich etwa drei Kilogramm frische Erdbeeren in der Saison. Wie die Landwirtschaftskammer weiter mitteilt, ist ab jetzt die richtige Zeit, um Erdbeeren zum Einmachen, für Marmeladen oder den Rumtopf zu pflücken. Die Landwirtschaftskammer geht davon aus, dass viele Selbstpflückfelder bis Ende Juni geöffnet sind. Darüber hinaus wird die Erdbeere bis Ende Juli aus regionaler Produktion als gepflückte Ware angeboten.\nWo es in Nordrhein-Westfalen Erdbeeren direkt beim Obstbauern finden Sie hier:


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Klimaroute - Kızılırmak\nKızılırmak Wetterstation: SausunKlimazonen: CshWieso der Kızılırmak?Der Kızılırmak ist ein rein innertürkischer Fluss und mündet ins Schwarze Meer. Dort bildet er ein großes Delta, das nach dem Ramsar-Abkommen besonders geschützt ist, wobei jedoch die intensive landwirtschaftliche Nutzung die kleinen Vogelschutzgebiete immer weiter bedrängt. Das eigentliche Naturschutzgebiet im Delta ist mit 21,6 ha im Verhältnis zur Gesamtfläche von knapp 57 km2 winzig. Da das Delta jedoch einer der wichtigsten Brut- und Lebensräume für zahllose Vogelarten ist, wurde der Kızılırmak im Rahmen des C-Change-Projektes als Stellvertreter für das Thema Vögel und Flüsse ausgewählt.\nWas für ein Fluss ist der Kızılırmak?Der Kızılırmak ist 1.355 Kilometer lang, also über 3mal so lang wie der Main, und überwindet auf dieser Strecke 2.000 Höhenmeter Gefälle. Er entwässert 78.646 km2 Landfläche. Das Flussdelta ist neben dem Donaudelta das größte am Schwarzen Meer, 56 km2, davon sind 16.110 ha Feuchtlandgebiet. Das Delta ist das einzige Feuchtlandgebiet des Schwarzen Meeres. Es umfasst Dünen, die bis zu 12 m Höhe erreichen, Sümpfe, Flachgewässer und temporär überflutete Feuchtgebiete, Wiesen, Weiden, ausgedehnte Röhrichte, Bruchwälder und Auwälder. Dazu kommen noch und 7 Flachwasserseen. Hier befindet sich auch einer der wenigen Auwälder innerhalb der Türkei. Das Delta ist also ein wahres Paradies für Wasservögel. Das Flussdelta zeichnet sich also durch eine außergewöhnliche ökologische Vielfalt und einen großen tierischen und pflanzlichen Artenreichtum aus. Es ist gemäß der Ramsar-Konvention ein geschütztes Feuchtlandgebiet und ist international eine anerkannte wichtige Raststätte für Zugvögel.\nWährend des Winters halten sich daher dort ca. 92.000 Zugvögel und Wasservögel auf. Diese Zahl umfasst ungefähr 74 % des Wasservogelbestandes in der Türkei. Darüber hinaus dient das Delta zur Ablage von Fischlaich und den Jungfischen als geschütztes Gebiet zum Aufwachsen. Typische Kızılırmak- Fische sind zum Beispiel Karpfen, Zander, Forelle und Flusskrebs. Aber auch verschiedene Arten von Fröschen, Kröten, Schildkröten sowie Arten von Wasserschlangen und Landschlagen sind hier heimisch. Im Delta finden sich unter anderem auch Wildkatze, Wassermarder, Schakal, Eichhörnchen und Wildschweine.Welche Probleme gibt es am Kızılırmak?Durch die auch in der Türkei konstant steigenden Temperaturen wird gleichzeitig der Verbrauch an Frischwasser und damit die Wasserentnahme vor allem für die Landwirtschaft aus dem Fluss erhöht. Außerdem wir durch eine große Pipeline Wasser in Richtung der türkischen Hauptstadt Ankara abgezapft. Niederschlagbedingte Wetterextreme führen heute schon entlang des Flusses zur Überschwemmungen. Da es nicht genügend Wasser-Reservoirs zum Speichern der bei diesen Starkregen ablaufenden Wassermassen gibt, wird das Wasser ausgerechnet im Sommer, wenn der Bedarf am höchsten ist, knapp. Dies konnte 2007 in Ankara beobachtet werden. Am Kızılırmak gibt es zur Wasserspeicherung insgesamt 12 Staudämme, und nach dem Dürrejahr 2007, in dem die Türkei unter extremem Wassermangel zu leiden hatte, wurde 2008 die 125 km lange, stark umstrittene Trinkwasserpipeline vom Kızılırmak nach Ankara in Betrieb genommen. Außerdem wird die Großstadt Kayseri mit Kızılırmak-Wasser versorgt.\nDie Wasserreinheit hat insgesamt eine negative Entwicklungstendenz. Durch die Zahlreichen Staudämme ist die Fischwanderung weitgehend unterbunden. Das Wasser des Flusses wird neben der Nutzung als Trinkwasser v.a. für landwirtschaftliche Nutzung abgezweigt, dazu kommt industrielle Kühlung. Der Klimawandel wirkt sich in der Region insbesondere dadurch aus, dass Niederschlag auch im anatolischen Hochland künftig eher als Regen fällt. Er erreicht daher den Fluss rascher und heftiger. Die Pufferfunktion von Schnee wird zusehends reduziert.\nWelche insgesamt negativen Tendenzen sind am Kızılırmak beunruhigend? Zunächst ist die Vertreibung von Anwohnern aufgrund von Staudammbau zu nennen. Außerdem ist Abwasser in türkischen Flüssen eim großes Thema. Nach dem türkischen Ministerium für Umwelt und Forst (Cerve ve Orman Bakanligi) leiten 98% der Industrieunternehmen in der Türkei Abwässer ungeklärt in Flüsse, Seen und das Meer.Im Südosten Europas werden die Dürren nach Voraussagen des IPCC häufiger werden. Durch die steigende Verdunstung bei höheren Temperaturen wird die Türkei in den kommenden 50 Jahren wahrscheinlich vor denselben Problemen wie derzeit der Nahe Osten stehen: Wasser könnte zur Mangelware werden. Durch den Mangel an Wasser und den sinkenden Wasserstand in Flüssen werden die Schadstoffkonzentrationen der Flüsse ansteigen und somit die Trinkwasserversorgung gefährden. Dazu könnten die bestehenden Frischwasserquellen in Zukunft mehr und mehr versalzen, was zu einer weiteren Verknappung des Wassers führen würde. Durch die steigenden Temperaturen wird gleichzeitig der Verbrauch an Frischwasser erhöht. Alle Nutzungsformen haben zumindest gewisse negative Nebeneffekte: Die landwirtschaftliche Nutzung schadet durch den Phosphateintrag des abfließenden Oberflächenwassers; die Wasserspeicher durch die Vernichtung von Uferzonen und Feuchtgebieten; die Energieerzeugung (Yamula-, Hirfanlı-, Kesikköprü-, Altinkaya-, Derbent-Stausee) durch den massiven Dammbau. Die Abzweigung von Trinkwasser zur Versorgung der Großstädte Ankara (über eine 125 km Pipeline) und Kayseri schadet durch die teils drastische Verringerung der Durchflussmenge und des Sedimenttransportes. Überdies schädigt die meist ungeklärte Einleitung von Abwässern die Qualität des Wassers erheblich. Die steigende Wasserverschmutzung durch Abwasserableitung und durch Pflanzenschutzmittel aus der Landwirtschaft ist ein grundlegendes Problem (fehlende Kläranlagen), das erst ganz langsam angegangen wird. Die Küsten erodiert im Deltabereich, weil die Sedimentfracht, die das Delta bildete, durch die Staudämme zurückgehalten wird. Dies ist ein Problem sowohl für das Naturschutzgebiet im Delta als auch für die Landwirtschaft. Die Staudämme füllen sich hingegen mit dem Sediment und Geröll auf und verringern so die Speichervolumen rasch. Die Überfischung und die Zerstörung der Artenvielfalt durch Bau von Wohnanlagen ist ein weiteres Probleme in der schnell wachsenden Türkei. Verlauf des Kızılırmak; Quelle: wikipedia.org\nWas wird getan? Eine wesentliche Funktion des Flusses ist der Nachschub für die Wasserspeicherung durch die zahlreichen Staudämme. Doch die Maßnahmen, die hier ergriffen werden sind ein zweischneidiges Schwert. Entlang des Flusses bestehen12 Staudämme. Diese sind Imranli, Yamula, Bayranhacili, Hirfanli, Kesikköprü, Kapulukaya, Bugra, Obruk, Dutludere, Boyabat, Altinkaya und Derbent. Sie dienen neben der Wasserspeicherung zur Energiegewinnung und zur Bewässerung. Diese Dämme haben für den Menschen kurzfristig positive Auswirkungen, jedoch teils üble Folgen für die Artenvielfalt. Wichtig ist daher vor allem die Erhöhung der Wasserqualität durch die Reduktion von ungeklärter Einleitung, d.h. der Bau von Kläranlagen sowie die Erweiterung von ausgewiesenen Naturschutzgebieten, nicht nur im Delta. Der Artenschutz kommt langsam voran, z.B bei der Sandrose.Der Bau von Kläranlagen hat für die Gesundheit des Flusses eine zentrale Funktion. Hier ist vor allem die Kayseri-Kläranlage zu nennen, die mit Unterschützung durch die KfW und in Zusammenarbeit mit verschiedenen Organisationen entwickelt wurde. Die KfW hat hier zwischen 1996 und 2005 ein Wasserversorgungsprojekt und ein Abwasserentsorgungsprojekt durchgeführt. Dafür wurden im Rahmen der deutsch-türkischen wirtschaftlichen Zusammenarbeit insgesamt 55 Millionen Euro zur Verfügung gestellt. Die Abwasseranlage gilt als Musterprojekt und als Anstoß für künftige Projekte dieser Art in der Türkei. Sie verbessert unmittelbar die Umweltbedingungen gemäß EU-Standards, da sie auch vorgereinigte Industrieabwässer reinigt. Alle Abwässer fließen so gereinigt in den Fluss. Das Projekt ist außerdem vorbildlich bei der Wasserverlust reduzierung und bei der administrativen und betrieblichen Kapazitätsförderung. Heute kann hier sogar das Personal anderer türkischer Kommunen ausgebildet werden. Wo auf der klimaroute gibt es einen Bezug zum Kızılırmak? Am ehemaligen Strommast in Bürgel entsteht ein überdimensionales Vogelnest, das sich direkt auf den Kızılırmak bezieht. Die Themenzuordnung dort sind: Tiere am Fluss, mit einem Schwerpunkt auf Vogelpopulationen und Vogelschutz.


Bavariaring 8 München | Bayern 8 München\nBavariaring 8 München\nWir bauen in unmittelbarer Nähe zur Theresienwiese am Bavariaring 8-9 in München 89 exklusive Eigentumswohnungen in bester Lage. Neues Bauvorhaben im Bavariaring, 80336 München, Deutschland, durch die CONCEPT BAU GmbH. Qualitativ hochwertiger Neubau Penthouse in bester Lage von München direkt an der Theresienwiese. 80336 München (Ludwigsvorstadt-Isarvorstadt), Bavariaring 8-9. Bavariaring 8 - 9, München.\nBAYERISCHES PALAIS - WOHNEN AUF DER THERESIENWIESE!\nbayern palais - Neubauten der CONCEPT BAU in München\nMit der unmittelbaren Nachbarschaft zur Teresienwiese am Bavariaring 8-9 in München errichten wir 89 ausgewählte Kondominien in erstklassiger Lage. Die privilegierte Lage des Bavaria Palais ist bereits von oben sichtbar. Das Münchener Stadtzentrum vor dem ..... Bayern-Palais - Qualitativ hochwertig ausgestattet und mit stilvoller Bauweise par excellence. Geniessen Sie den Ausblick auf die Teresienwiese oder die Paulskirche, fühlen Sie die spezielle Anmutung der Baukunst und erfreuen Sie sich an einer hochwertigen Innenarchitektur mit ausgewählten Stoffen und....\nStatt eines Bürogebäudes realisierte der Bauherr Konzept Konstruktion 89 Wohneinheiten auf der Teresienwiese. Jetzt haben die Abbrucharbeiten am Bavariaring 8-9 angefangen. Der Neubau des Wohngebäudes soll 2018 abgeschlossen sein. Mit dem jüngsten Wohnungsbauprojekt der Konzept Konstruktion beginnt: Direkt neben der Münchener Teresienwiese im Wiener Stadtteil St. Paul in Ludwigsvorstadt-Isarvorstadt plant der Bauherr, bis 2018 das Bavaria Palais mit 89 Zwei- bis Vierzimmerwohnungen zu bauen.\nZuerst müssen die bestehenden Gebäude am Bavariaring 8-9 weichen: ein Bürohaus aus den 1960er Jahren, dessen Enteisung das Unternehmen Konzept Konstruktion anfangs Feber begann. Die Bauarbeiten für das Bavaria Palais sollen im Frühling 2016 beginnen. "â??Mit dem Bavaria Palais können wir MÃ?nchen einen Lebensraum bieten, der dort liegt, wo er am meisten gefragt ist.\nNicht nur in der unmittelbaren Nähe des weltbekannten Oktoberfestes sind wir am Bavariaring. Das Ludwigsvorstadtviertel ist auch eine der besten innerstädtischen Lagen der bayrischen Landeshauptstadt und reflektiert die Münchener Lebensweise wie kaum ein anderes Viertel", sagt Emmanuel Thomas, geschäftsführender Gesellschafter der Congr. baus. Deshalb soll sich das Bavaria Palais mit seinem Gründerzeit-Flair in sein historisches Quartier integrieren.\nAuf diesen Punkt hat das zuständige Architektenbüro KSP Jürgen Engel Architekten bei der Gestaltung des Bavaria Palais besonders geachtet. In den 89 Wohnungen des Bavaria Palais sind Baugrößen von 35 bis 140 qm erhältlich. Fernwärme, dreifache Isolierverglasung für alle Scheiben und eine Solarthermieanlage für Warmwasser sorgen nicht nur für mehr Lebenskomfort, sondern erfüllen auch moderne Ansprüche an energiesparendes Leben.\nIn der so genannten City Lounge, dem Ausstellungsraum von Konzept wird Interessenten in der Rheinbachstraße 43 ein 1:100-Modell zur Besichtigung und Information angeboten. Derzeit ist die Firma Concepts Construction einer der lebhaftesten Bauträger in Sachen Wohnfläche für München. Derzeit werden neun Vorhaben mit einem Volumen von insgesamt rund 720 Stück in der bayrischen Landeshauptstadt und deren unmittelbarem Umfeld umgesetzt und geplant.\nDie 1982 in München als Entwickler und Projektierer von Neubauten gegründete Konzept Konstruktionsgesellschaft mbH hat mit ihrer zeitgemäßen Bauweise, energieeffizienten Gebäudequalität und der Umsetzung von hochwertigen, individuellen Projekten die Münchner urbane Kultur mitgestaltet. â??Wer eine Stockwerkeigentumswohnung oder ein Wohnhaus erwerben möchte, fÃ?hrt mit dem Bauherrn KonzeptgebÃ?ude aus MÃ?nchen die geeigneten Neubaufinden.\nDas Unternehmen gibt als Tochtergesellschaft der franz. Projektierungsgesellschaft LNC Les Nouveaux Constructeurs S.A. nicht nur seine umfangreiche Marktkenntnis, sondern auch die 40-jährige Geschichte und Expertise eines international tätigen Unternehmens an seine Auftraggeber und Kapitalgeber weiter. Bisher wurden rund 6.000 Eigentums-, Reihen- und Doppelhaushalte erbaut. Zusammen mit der Landeshauptstadt München hat die Firma auch das Münchener Modell entwickelt, das sich der Realisierung von Immobilien in Wohngebäuden für einkommensschwache und mittlere Haushalten widmet.


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