Kürbisbrei - schnell und lecker - Frauentipps - 2021\n7 perfekte Kürbisbrei Rezepte\nKöstlicher, duftender gelb-oranger Brei ist uns von Kindheit an vertraut. Um es zuzubereiten, müssen Sie keine besonderen kulinarischen Fähigkeiten haben oder ungewöhnliche Produkte kaufen. Für Kürbisbrei benötigen Sie einen Kürbis, Müsli, Gewürze, Backofen oder Herd. Dieses Gericht wird nicht nur süß, sondern auch salzig und sogar scharf zubereitet. Kürbisbrei ist eine gesunde Frühstücksoption für alle Familienmitglieder. Die Kinder werden die süßen Optionen des Gerichts und die Männer genießen - scharf.\nDer Nutzen und der Schaden des Kürbises\nGemüse dieser Kürbiskultur enthält für die menschliche Gesundheit unverzichtbare Fettsäuren und organische Säuren, Vitamine C, B1, Cartodine, Carotin, Aminosäuren. Kürbispulpe enthält Ballaststoffe, Pektin, Proteine, Enzyme, Kalium, Magnesium, Eisen und Zink. Es gibt praktisch keine Gegenanzeigen für die Verwendung dieses Gemüses. Es wird nicht empfohlen, Kürbis in großen Mengen für Personen mit niedrigem Säuregehalt, Magengeschwüren oder Zwölffingerdarmerkrankungen zu essen. In anderen Fällen wirkt sich dieses wertvolle Lebensmittel positiv auf den menschlichen Körper aus:\nhilft gegen Müdigkeit, Stress, Apathie,\nstärkt die Wände der Blutgefäße, normalisiert den Blutdruck,\nhat eine leichte choleretische, harntreibende Wirkung,\nbeugt Übergewicht vor, normalisiert das Gewicht,\npositive Wirkung auf die Verdauung,\nstärkt Immunität, Gesundheit,\nwirkt Darmentzündungen entgegen,\nDie Zellregeneration wird verbessert.\nIss sowohl rohen Kürbis als auch auf verschiedene Arten zubereitet. Dieses nahrhafte Gemüse wird gekocht, gebacken, gebraten. Bereiten Sie aus rohem Kürbis Salate, kalte Vorspeisen und Desserts zu. Ein zubereitetes Gemüse wird zur Basis für Suppen, Hauptgerichte, Saucen. Kürbis ist ein einzigartiges Produkt, das seine vorteilhaften ernährungsphysiologischen Eigenschaften nach der Wärmebehandlung beibehält. Eine Diät mit diesem Gemüse hilft, schnell Gewicht zu verlieren.\nDie Hauptsache ist, das richtige Gemüse zu wählen. Große Früchte mit einer dichten Haut werden als Tiernahrung angebaut. Solche Gemüse sind weniger süß, faseriger. Wählen Sie daher kleine Früchte, trocken, ohne Schaden. Moschus-Kürbis hat einen ausgezeichneten Geschmack. Sie sind klein, haben eine dünne Schale und ein saftiges Fruchtfleisch. Aus ihren Früchten werden Sie viele großartige Gerichte zubereiten.\nEs wird zum Frühstück, Mittag- und Abendessen verwendet. Kürbisbrei wird heiß und kalt gegessen. Bereiten Sie ein Gericht mit Milch zu, geben Sie Honig und Nüsse hinzu - Sie erhalten ein nahrhaftes, gesundes Frühstück. Ein Kürbisbrei mit Parmesan und Hähnchenbrust ist für Ihre Liebsten ein großartiges, köstliches Abendessen, wenn Sie sich dazu entschließen, es zu kochen.\nEinige Leute schließen es absichtlich von ihrer Speisekarte aus. Aber richtig gekochter Kürbisbrei hat einen köstlichen Geschmack und ein angenehmes Aroma. Eine Vielzahl von Nahrungsergänzungsmitteln machen es zu einem gastronomischen Meisterwerk. Beim Kochen gibt es viele Rezepte, mit denen man wie gewohnt Kürbisbrei, Risotto, Minestrone oder Hummus kochen kann. Um einen einfachen Brei zuzubereiten, benötigen Sie folgende Zutaten:\nHirsekorn, Hirse oder Reis 2/3 Tasse,\nKürbis, gewürfelt 1,5 Tassen,\nZimt-, Vanille- oder Zitronenschale nach Geschmack.\nVor dem Garen von Brei wird der Kürbis unten und oben abgeschnitten. Danach wird ihr scharfes Messer in zwei Hälften geschnitten. Die Kerne mit einem Löffel aus der Faser schälen und einschneiden. Den Kürbis in Salzwasser kochen, bis er etwa 30 Minuten lang zur Hälfte gekocht ist. Dann in ein Sieb werfen, Wasser abtropfen lassen. Wenn alles fertig ist, fange an, Brei zu kochen:\nKürbis, gewaschenes Müsli, mit kaltem Wasser übergießen, so dass das Essen mehrere Zentimeter bedeckt ist,\nZucker, Salz hinzufügen,\nzünde ein kleines Feuer an, koche bis das Getreide vollständig zubereitet ist,\nam ende des kochens zimt, vanille oder zitronenschale hinzufügen,\nbedecke den fertigen Brei für die Verdunstung für 20-30 Minuten,\nMit Butter, Sauerrahm oder Marmelade servieren.\nWenn Sie kein Fan von süßem Müsli sind und gerne in der Küche experimentieren, versuchen Sie, Kürbisbrei mit Reis und Speck zu kochen. Zuerst das Müsli kochen. Dazu Salzwasser, gewaschenen Reis und halbfertiges Getreide nehmen. Kürbis putzen, in Würfel schneiden. Die Zwiebeln in einer erhitzten Pfanne anbraten, ein Gemüse dazugeben. Fügen Sie nach ein paar Minuten Gemüsebrühe hinzu, die möglicherweise Karottenstücke enthält.\nDen Brei zum Kochen bringen, mit einem Deckel abdecken und 10 Minuten kochen lassen. Nehmen Sie dann den Deckel ab, kneten Sie den Inhalt mit einer Gabel, bis Sie eine matschige Substanz haben. Speckscheiben in einer trockenen Pfanne anbraten. Den Reis zum geriebenen Kürbis geben, mit geriebenem Parmesan und Gemüse bestreuen. Gut mischen. Das fertige Gericht in A-la-carte-Teller geben und mit knusprigen, gebratenen Speckscheiben garnieren. Um solch einen unkonventionellen Kürbisbrei zuzubereiten, benötigen Sie:\nReis - 300 g,\nKürbis - 150g,\nSpeck - 150g,\ngeriebener Parmesan - 4 EL,\nSchalotte - 1 Kopf,\nGemüsebrühe - 0,5 Liter.,\neine Mischung aus Grüns - 1 Bund,\nUm eine Kürbisbrei-Diät zu machen, mischen Sie 500 g vorgekochten Kürbis, 1 Apfel, 150 ml Wasser, 80 g Haferflocken, 1 grünen Apfel, eine Handvoll getrocknete Früchte. Verteilen Sie die Mischung in Keramiktöpfen und backen Sie sie 30 Minuten lang bei 180 Grad im Ofen. Den vorbereiteten Brei 20 Minuten ziehen lassen. Falls gewünscht, fügen Sie einen Löffel Honig zum Gericht hinzu.\nLerne Hummus - was es ist, wie man dieses Gericht zu Hause kocht.\nKalorien- und Nährwert von gekochtem Kürbis\nNach der Wärmebehandlung enthält dieses Melonengemüse 20 kcal pro 100 g des fertigen Produkts. Davon 3 kcal Proteine, 1 kcal Fett und 16 kcal Kohlenhydrate. 1 g Fett ergibt 9 kcal, 1 g Kohlenhydrate und 4 kcal Proteine. Wenn Sie auf Diät sind, können Sie diese Frucht in Ihre tägliche Diät einbeziehen. In 100 g gekochtem Kürbis, 0,72 g Proteinen, 1,1 g Ballaststoffen, 0,037 g gesättigten Fettsäuren.\nVideorezept für Brei mit Kürbis in Milch\nZweifelst du, dass das Gericht, das du gekocht hast, köstlich sein wird? Im Folgenden finden Sie eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für Kürbisbrei. Sie werden sehen, wie einfach dieses Gericht ist. Fertiger Kürbisbrei mit einem einzigartigen Geschmack nach Milchkaramell und exquisitem Aroma. Dieses Diätgericht wird alle Familienmitglieder ansprechen. Servieren Sie es zum Frühstück, als Snack oder als leichtes Dessert. Kürbisbrei auf Milch schmeckt kalt wie heiß. Und das fertige Gericht hat eine satte, schmackhafte hellorange Farbe.\nSetzen Sie die Hirse in einen Topf und bedecken Sie sie mit Wasser, so dass es ungefähr 2 Mal mehr als das Getreide ist. Das Wasser zum Kochen bringen, die Körner zu einem Sieb zusammenfalten und mehrmals unter fließendem Wasser abspülen.\nDen Kürbis in kleine Stücke schneiden. Setzen Sie die Hirse in die Pfanne, gießen Sie 400 ml Wasser und bringen Sie es bei mittlerer Hitze zum Kochen. Dann den Kürbis dazugeben.\nLassen Sie das Wasser unter Rühren wieder kochen. Reduzieren Sie die Hitze, decken Sie den Topf mit einem Deckel ab und kochen Sie den Brei 10 Minuten lang. Milch einfüllen, Salz, Zucker und Butter dazugeben und mischen.\nHitze reduzieren. 25–30 Minuten unter dem Deckel kochen, dabei den Brei häufig umrühren, damit er nicht anbrennt. Nehmen Sie den Brei vom Herd und lassen Sie ihn weitere 5-10 Minuten unter dem Deckel.\nKürbis, "Taverne", "Garbuz" - all dies sind die Namen eines Gemüses, das unter den alten Slawen sehr beliebt war. In der Antike verwendeten sie Kartoffeln praktisch nicht als Beilage. Stattdessen bereiteten unsere Vorfahren einfache Rüben oder Weizen und bald einen Kürbis zu. Es gibt viele Theorien, nach denen die Tradition des Verzehrs von Kartoffeln gewaltsam auferlegt wird. Außerdem glaubte man unter den Menschen, dass es die Menschen schwächt und angebaut ist, um die Slawen als ethnische Gemeinschaft auszurotten!\nAber zurück zum Kürbis. Dieses Gemüse wurde von den Inkas in etwa drei- bis viertausend v. Chr. Auf dem amerikanischen Kontinent angebaut. Sie betrachteten leuchtend orange Früchte als Symbole der Sonne. Peruanische Inkas stellten aus ihrem Fleisch Lebensmittel her, verwendeten Samen zur Behandlung bestimmter Beschwerden und verwendeten die Schale für die Zubereitung von Geschirr.\nWenig später erfuhren die Römer und die Bewohner des Himmlischen Reiches von dem Kürbis. Dieser stellte daraus festliche Schalen für verschiedene Rituale her. Unter den slawischen Völkern war Kürbis erst vor etwa vierhundert Jahren weithin bekannt. Dies war den persischen Kaufleuten zu verdanken, die oft verschiedene "Übersee" -Geschenke mitbrachten. In Europa gewann der Kürbis erst im neunzehnten Jahrhundert an Nachfrage.\nHeute wird der Kürbis aktiv für die Zubereitung verschiedener Nationalgerichte verwendet. Samenextrakte dieser Frucht sind häufig in der Zusammensetzung von Arzneimitteln enthalten, die die Funktion der Prostata normalisieren und den Cholesterinspiegel im Körper senken sollen.\nEs behält seinen Geschmack für einen langen Zeitraum (bis zu vier Monaten).\nAufgrund des universellen Geschmacks kann es sowohl für die Zubereitung von Brei und Suppen als auch für die Zubereitung von Kuchen und anderen gebackenen Desserts verwendet werden. Kürbis wird roh gekocht, gebraten, gedünstet, gebacken und verzehrt.\nAus dem Fruchtfleisch entsteht ein großartiger Saft, und aus den Samen entstehen äußerst nützliche Öle.\nDiese Frucht hat einen sehr niedrigen Kaloriengehalt - nur 37 Kalorien pro 100 Gramm. Gleichzeitig wird es auch von Kindern leicht aufgenommen. Kürbis kann sicherlich als ideale Quelle für nützliche Vitamine und Spurenelemente, insbesondere für Eiweiß, bezeichnet werden. Darüber hinaus ist es trotz der fast vollständigen Abwesenheit von Fett nahrhaft, so dass es schwierig ist, zu viel zu essen. Dies ist besonders wichtig für Sportler.\nKürbispulpe enthält Pektine - wasserlösliche Ballaststoffe. Sie normalisieren die Darmarbeit und entfernen Schadstoffe. Darüber hinaus tragen Pektine zur beschleunigten Heilung von Hautgeschwüren bei.\nDie Vorteile von Kürbisbrei\nDer Kürbis ist roh und nach der Wärmebehandlung reich an Fluor, Kalium, Eisen, Mangan, Kobalt und Zink. Nach einer Reihe von wissenschaftlichen Analysen werden die Blutgefäße deutlich gestärkt, wodurch die Wahrscheinlichkeit einer Herzerkrankung verringert wird. Die Verwendung von Kürbisbrei wird auch Trägern einer chronischen Hepatitis empfohlen.\nEs sollte auch beachtet werden, dass selbst Babys, viele Mütter, Kürbisbrei geben, was bei Verstopfung hilft und die Funktion des Verdauungstrakts des Babys verbessert. Kinderärzte empfehlen, dieses Gericht 2 Mal pro Woche an Kinder zu geben.\nZutaten: 2 EL. Löffel Zucker, der gleiche Grieß, 230 g Hüttenkäse und Kürbis, das durchschnittliche Ei, 4 EL. Löffel fettarmer Sauerrahm, eine große Prise Backpulver.\nDas Ei wird mit Sand geschlagen und verbindet sich mit dem Grieß.\nFügen Sie der Masse geriebenes Gemüse und Quarkpüree hinzu.\nWeiter geht Backpulver und Sauerrahm.\nGut gemischte Zutaten werden in gefetteter Form ausgelegt.\nBereiten Sie das Gericht für 15-17 Minuten im Ofen vor.\nZutaten: 620 g Kürbis, süß-saurer Apfel, 2 TL Backpulver, eine Prise Zimt, 320 g Kristallzucker, 560 g Weizenmehl, eine Packung Fettbutter, 6 Hühnereier.\nÖl wird mit Sand und rohen Eiern zerstoßen.\nGemüse und Obst werden auf einer mittleren Reibe gerieben und der Mischung aus der ersten Stufe zugesetzt.\nAlternativ werden dem Teig auch andere Zutaten hinzugefügt, die im Rezept deklariert sind. Mehl mit Backpulver vorgesiebt.\nDie Masse wird in eine mit Pergament bedeckte Form gegossen.\n60-70 Minuten im Ofen gebacken.\nZutaten: 70 g Haferflocken, 220 g frisches Kürbispulver, 80 g Weißzucker, 2 TL Backpulver, 190 g hochwertiges Mehl, 135 ml pflanzliches Öl, eine Prise Salz.\nKürbisscheiben werden weich gekocht und dann püriert.\nHaferflocken für 8-9 Minuten in einer trockenen Pfanne geröstet.\nDie Komponenten der ersten beiden Schritte werden gemischt. Die restlichen Zutaten aus dem Rezept werden hinzugefügt.\nDas mit Backpulver gesiebte Mehl wird am Ende eingegossen.\nCookies werden auf bequeme Weise erstellt. Am einfachsten kann man es aus einem Spritzbeutel auf ein mit Pergament überzogenes Backblech legen.\nGebackene Behandlung 15-17 Minuten bei 180 Grad.\nZutaten: ein Pfund sehr reifes süßes Gemüse, ganze Zitrone, 30-40 g brauner Zucker, 2 TL gemahlener Zimt.\nKürbispulpe wird in Würfel geschnitten (Dicke - ca. 0,7 cm).\nDie Stücke werden mit Zitronensaft und einer Mischung aus trockenen Zutaten aus dem Rezept gewässert.\nBei 180-190 Grad backt das Gericht etwas weniger als eine halbe Stunde.\nZutaten: 230 g Gemüsebrei, 2 EL. Löffel Zucker, ein Glas fetthaltiger Joghurt, 2 Eier, 2 EL. feines Mehl, eine Prise Salz, ½ TL Soda, 3 EL. Esslöffel Pflanzenöl.\nKürbisfleisch wird weich gekocht und püriert.\nDas Gemüse wird mit warmem Kefir und Eiern versetzt.\nNach dem Mischen der Zutaten werden alle anderen Produkte aus dem Rezept hinzugefügt.\nDas letzte Öl in den Teig wird gegossen.\nPfannkuchen werden nach dem Prinzip gewöhnlicher Pfannkuchen in einer geölten Pfanne gebacken.\nSelbst gemachte Kürbissüßigkeiten\nZutaten: ein Kilo Kürbispulver, ganze Zitrone, 240-270 Gramm Kristallzucker, Puderzucker nach Geschmack.\nKürbis wird in Zitronenscheiben geschnitten.\nDie zubereiteten Produkte werden in einem großen Topf schichtweise ausgelegt und mit Sand bestreut.\nZuerst wird das Gemüse für ein paar Stunden stehen gelassen, damit es den Saft laufen lässt.\nAls nächstes wird die Masse ins Feuer geschickt. Nach dem Kochen kocht es für 7-8 Minuten.\nDer Sirup wird abgetropft und die Kürbisstücke 4 bis 5 Stunden bei 80 Grad im Ofen getrocknet.\nBereite kandierte Früchte werden mit Puder gegossen.\nKürbisrezepte für jeden Tag\nKöstliche Kürbisgerichte können alltägliche Gäste des Tisches sein.\nAus diesem Gemüse können Sie eine herzhafte Suppe oder einen originellen Salat für einen Snack kochen.\nZutaten: ein Pfund Gemüsefleisch ohne Samen, ein halber Liter Hühnerbrühe, eine Prise Currypulver, Salz, ein Stück hochwertige Butter, Zwiebel.\nZwiebelwürfel werden in Butter goldbraun gebraten.\nAls nächstes schicken sie kleine Stücke Kürbis und Curry. Die Masse wird einige Minuten lang gebraten und in die Pfanne gegeben.\nBrühe wird in den Behälter gegossen und Salz wird gegossen. Nach Belieben können Sie etwas mehr Wasser hinzufügen.\nGekochte Suppe 17-20 Minuten.\nDas fertige Gericht wird mit einem Mixer püriert.\nKürbis gedünstet mit Gemüse\nZutaten: ein Pfund Kürbisschnitzel, Zwiebel, bulgarische Paprika, Karotte, 2 Tomaten, eine kleine Zucchini, Salz, 1 EL. Ein Löffel Zitronensaft, Knoblauch nach Belieben, eine Prise Zucker, beliebige Gewürze.\nIn einer Pfanne werden gehackte Zwiebeln und Karotten zuerst in Fett gebraten. Gemüse sofort gesalzen und gesüßt.\nNach 6-7 Minuten werden Kürbiswürfel und Zucchini in die Pfanne gegeben.\nAls nächstes werden Pfefferwürfel und Tomatenscheiben in den Behälter gegeben.\nGemeinsam wird das Gemüse unter einem Deckel gedünstet, bis die Flüssigkeit verdunstet ist und alle Komponenten weich sind.\nZitronensaft, gehackter Knoblauch und Gewürze werden zum Fertiggericht hinzugefügt.\nZutaten: 370 g frischer Kürbis, 230 g hochwertiges Mehl, Hühnerei, 80 ml raffiniertes Öl, eine volle Tasse Kristallzucker, eine Prise Zimt und Salz, 6 g Backpulver, 60 ml Vollmilch.\nKürbisscheiben werden weich gekocht und gemeistert. Zu der resultierenden Masse werden Butter, Milch, Ei hinzugefügt. Zusammen werden die Komponenten von einem Mixer erneut verarbeitet.\nEs bleibt zu der Mischung alle trockenen Zutaten hinzuzufügen.\nNach dem Mischen wird der Teig in Formen gegossen.\nCupcakes werden 17-20 Minuten bei sehr hoher Temperatur im Ofen gebacken.\nWarmer Kürbissalat mit Speck und Rucola\nZutaten: ein Kilo Kürbisschnitzel, 5 EL. Löffel Sojasauce und das gleiche Pflanzenöl, ein Bund Rucola, eine Handvoll Oliven ohne Kerne, 2 EL. Löffel flüssigen Honigs und 4 EL. Löffel Weißweinessig, 3 rote Zwiebeln, 130 g Speck.\nDer Kürbis wird in Würfel geschnitten und mit gehackter Zwiebel (1 Stk.), Sojasauce, Honig und der Hälfte des Öls mariniert. In dieser Form werden die Komponenten eine halbe Stunde in einem sehr heißen Ofen gebacken.\nSpeckstreifen werden knusprig gebraten.\nDie verbleibende Zwiebel wird mit dünnen Golemhälften geschnitten. Rucola zerreißt Hände.\nAlle zubereiteten Zutaten werden in einer Salatschüssel ausgelegt. Da geht auch eine halbe Olive.\nDie Vorspeise wird mit einer Sauce aus Ölresten, Essig und Salz verfeinert.\nGedämpfter Kürbis mit Trockenfrüchten\nZutaten: ein Pfund Kürbisschnitzel, 60 g Butter, Honig nach Belieben, eine Mischung aus Rosinen, getrockneten Aprikosen und Zwetschgen.\nZuallererst werden getrocknete Früchte gut mit Wasser gewaschen und für 6-7 Minuten mit kochendem Wasser gefüllt.\nIn der Schüssel "Pfannen" (mit zerlassener Butter eingefettet) geschälte Kürbisstücke auslegen.\nDie zubereiteten Trockenfrüchte werden auch dorthin geschickt. Zutaten nach Geschmack gießen Honig. Zucker kann anstelle von Bienenprodukten verwendet werden.\nZubereitung einer nützlichen Delikatesse 50-60 Minuten im Abschreckprogramm.\nGerstenbrei mit Kürbis in einem Multikocher\nZutaten: 160 g Graupen, 420 g Gemüsebrei, 380 ml gefiltertes Wasser, Steinsalz nach Geschmack.\nIn kaltem Wasser gewaschenes Getreide wird über Nacht stehengelassen.\nAm Morgen wird die Gerste in die Schüssel des "Smart Pot" verlagert. Auch Kürbiswürfel werden dorthin geschickt.\nProdukte nach Geschmack gesalzen und Wasser gegossen.\nHaferbrei in einem geeigneten Programm für 35-45 Minuten zubereiten.\nZuerst werden gehackter Knoblauch, geriebener Ingwer und Gewürze in Butter in einer geeigneten Weise gebraten. Nach ein paar Minuten werden Kürbiswürfel, geschälte Garnelen und kleine Pfefferstücke in eine duftende Masse gelegt.\nProdukte werden mit Wasser geflutet, gesalzen.\nIm Backmodus wird das Gericht 40-45 Minuten zubereitet.\nZutaten: 2 volle Art. geriebenes Gemüse, 1,5 EL. hochwertiges Mehl, 1 EL. Zucker, 3 Hühnereier, 2 EL. Löffel Qualitätskakao, 7 EL. Esslöffel raffiniertes Öl, 11 g Backpulver, für eine Prise Vanillin und Salz.\nMixer Eier mit Sand zum Pomp geschlagen.\nGetrennt vermischte restliche trockene Zutaten.\nIn die geschlagene Mischung wird Öl gegossen und die Zutaten aus dem zweiten Schritt werden zugegeben.\nAls Grundlage für den Test wird geriebener Kürbis hinzugefügt. Alle Komponenten sind gut gemischt.\nDie Masse wird in die Schüssel des Gerätes gegossen.\nCupcake im "Baking" -Modus für ca. eine Stunde zubereiten.\nKürbissuppe in Töpfen\nZutaten: ein Pfund Gemüsebrei, 2 Liter gefiltertes Wasser, ein Pfund Huhn, Zwiebeln, Karotten, Salz, 3 Kartoffeln.\nHuhn ist gekochte Brühe.\nDie Kartoffel wird in Würfel geschnitten und in Töpfe zerlegt.\nEs werden auch Kürbiswürfel, Karottenscheiben und Zwiebeln verschickt.\nVon oben die bereits gekochten und entbeinten Fleischstücke auslegen.\nEs bleibt Brühe über die dicke Brühe zu gießen, zu salzen und in den Ofen zu geben, bis alles Gemüse weich ist.\nKürbiseintopf mit Apfel und Banane\nZutaten: ein Pfund Gemüsefleisch, eine reife Banane, 2 süße Äpfel, Kristallzucker, eine Prise Vanillezucker, eine halbe Tasse gereinigtes Wasser.\nIn einem tiefen Metalltopf mit dickem Boden und Wänden falten sich alle zubereiteten Zutaten abwechselnd.\nZuerst werden Kürbiswürfel ohne Schale und Kerne in den Behälter gegeben, dann Apfelscheiben und Bananenringe.\nZuletzt wurden beide Zuckersorten hinzugefügt. Auf die Verwendung von Sand kann komplett verzichtet werden, da alle Zutaten bereits süß sind.\nDie Bauteile werden mit Wasser übergossen.\nBei schwacher Hitze unter dem Deckel wird der Eintopf 20-25 Minuten gedünstet.\nZutaten: 370-390 g Kürbisbrei, ein volles Glas weißer runder Reis, 3-4 Tassen Kuhmilch, eine Prise Salz, 3-4 Esslöffel Kristallzucker, ein großes Stück Butter.\nGemüse gewaschen, gereinigt und in große Stücke geschnitten.\nAls nächstes wird der Kürbis mit kaltem Wasser gefüllt und bis zum Erweichen gekocht.\nDie überschüssige Flüssigkeit des Gemüses wird abgelassen und in Püree verwandelt.\nGewaschener Reis wird zu zerkleinertem Kürbis gereicht, Milch und Sand werden hinzugefügt.\nBei häufigem Rühren ca. 25 Minuten kochen lassen.\nServiert mit zerlassener Butter.\nKürbis in einem Wasserbad für Babys\nZutaten: reifer Kürbis.\nGemüse gründlich gereinigt, geschält und geschält.\nDer Kürbis wird in große Würfel geschnitten und auf das Gitter des Doppelkessels gelegt.\nBereiten Sie ein Gemüse für 17-20 Minuten, bis es weich ist.\nEs bleibt, den Kürbis mit einem Mixer abzutöten und mit einer kleinen Menge Wasser / Milch / Mischung zu verdünnen.\nKürbissaft für Weight Loss\nUm einen solchen Saft zuzubereiten, reicht es aus, ein frisches saftiges und süßes Gemüse zu nehmen und mit einer Saftpresse zu verarbeiten. Das resultierende Getränk wird 3 Wochen lang 1 Glas pro Tag eingenommen. Zum Abschmecken kann es mit gefiltertem kochendem Wasser verdünnt werden.\nKürbissaft entfernt überschüssige Flüssigkeit und Giftstoffe aus dem Körper. Es ist verboten, es bei Personen anzuwenden, die anfällig für Durchfall sind und an Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse leiden.\nZutaten: 620 g Kürbisschnitzel, 3 Äpfel, 2 Hühnereier, eine Prise Salz und Soda, 6 EL. Löffel von hochwertigem Mehl.\nKürbis wird mit der feinsten Reibe zerkleinert. Das gleiche sollte mit geschälten Äpfeln gemacht werden.\nDie Komponenten werden mit einem Glas Wasser gegossen und 12-15 Minuten in Pfannen geschmort, bis sie weich sind. Um zu diesem Zeitpunkt zu schmecken, können Sie der Mischung Zucker hinzufügen.\nEs bleibt, um das Mehl in den Teig zu gießen und die restlichen Produkte zu verwenden.\nDie fertige dicke Masse wird in kleinen Portionen auf eine erhitzte Pfanne gegossen. Pellets müssen auf jeder Seite ein paar Minuten braten.\nCopyright 2021 \_ Frauenzeitschrift \_ 7 perfekte Kürbisbrei Rezepte


Fußball Archive - HIGHLIGHTZONE\nBereits 2006 bewies Marcus H. Rosenmüller (Wer früher stirbt ist länger tot, Beste Gegend) mit Schwere Jungs, dass er ein Händchen für Filme über Sportler hat. Doch seinerzeit bewegte er sich zugleich im nahezu ausschließlich von ihm bedienten Genre des (unpeinlichen) bayerischen Heimatfilms. Bei Trautmann hingegen geht es globaler zu, auch weil es sich beim einzigen Dialekt, der zu hören ist, um Norddeutsch handelt!\nDie Geschichte von Bert Trautmann ist ideal für einen Kinofilm. Der in der Nähe von Bremen geborene Trautmann ging als 17-jähriger freiwillig zur deutschen Wehrmacht. An der Ostfront wurde er mit dem Eisernen Kreuz ausgezeichnet und geriet in Frankreich in britische Kriegsgefangenschaft. Im Lager in der englischen Provinz entdeckte er beim Fußballspielen sein Talent als Torwart. Nach seiner Freilassung blieb er in Großbritannien und machte beim Verein Manchester City Karriere als Goalkeeper.\nKurz bevor Bert Trautmann 2013 verstarb, führte Marcus H. Rosenmüller ausführliche Gespräche mit dem von der Queen als Honorary Officer of the Most Excellent Order of the British Empire ausgezeichneten Sportler. Für seine Verfilmung nahm sich Rosenmüller jedoch trotzdem allerlei Freiheiten. So wird nicht gezeigt, dass Trautmann am Ende des Zweiten Weltkriegs desertierte. Dass Trautmann bereits während seiner Kriegsgefangenschaft vom Leiter eines Provinzfußball-Verein kurz vor Fußballspielen heimlich aus dem Lager ins Tor geschmuggelt wurde, hat so nicht stattgefunden, ist jedoch ein guter Vorwand für humoristische Einlagen.\nAuch die Lovestory zwischen Trautmann und der Tochter des kleinstädtischen Fußball-Clubs wurde kinomäßig idealisiert, auch durch einen Zeitsprung, der gerade dann stattfindet, als es am spannendsten wurde. Nah orientiert an tatsächlichen Ereignissen wird hingegen gezeigt, wie es in Manchester erhebliche Proteste dagegen gab, dass ein hochdekorierter, vermeintlicher Nazi vom dortigen Traditionsverein verpflichte wurde. Tatsächlich war es seinerzeit der aus Deutschland vertriebene Rabbiner von Manchester, der sich für Trautmann aussprach.\nGegen Ende des Films übertreibt es Rosenmüller ein wenig zu sehr mit einer auf unglaubwürdige Zufälle setzenden bedeutungsschweren Holzhammer-Dramaturgie. Doch insgesamt gelang Rosenmüller – auch dank seiner sehr guten Hauptdarsteller David Kross (Krabat, Der Vorleser) und Freya Mavor – ein wohlüberlegt ausbalancierter Film. Ähnlich gekonnt wie viele britische Produktionen bewegt sich Trautmann auf dem schmalen Grad zwischen Humor und Drama.\nDie Blu-ray von Capelight Pictures enthält neben dem 119-minütigen Hauptfilm noch dieses Bonusmaterial: Making Of (18:15 min), eine faszinierende Kurzdoku zu den Spezialeffekten (2:06 min) und der deutsche Kinotrailer (2:10 min)\n„Trautmann“ als DVD bei AMAZON bestellen, hier anklicken\n„Trautmann“ als Blu-ray bei AMAZON bestellen, hier anklicken\n„Trautmann“ bei ebay kaufen, hier anklicken\n„Schwere Jungs“ bei AMAZON auf DVD bestellen, hier anklicken\nFilme von Marcus H. Rosenmüller bei ebay kaufen, hier anklicken\n„Wer früher stirbt ist länger tot“ als DVD bei AMAZON bestellen, hier anklicken\nBert TrautmannDavid KrossFreya MavorFußballManchester CityMarcus H. RosenmüllerTrautmannWer früher stirbt ist länger tot\nSönke Wortmann hat es als jugendlicher Fußballspieler bis in die Schüler-Nationalmannschaft geschafft. Nach einer Verletzung spielte er bei der Spielvereinigung Erkenschwick immerhin noch in der zweiten Bundesliga. Schon 1985 auf der Filmhochschule plante er einen Film über Fußball, doch dann drehte er zunächst erfolgreiche Komödien wie Kleine Haie, Der bewegte Mann oder Das Superweib. Etwas überpünktlich zum 50. Jubiläum folgte 2003 sein Film über Sepp Herberger und jene Fußballer, die 1954 in Bern Weltmeister wurden und damit Balsam für die deutsche Nachkriegsseele produzierten.\nEin nicht gerade einfaches Thema, denn zum einen droht die Gefahr plumpen „Wir sind wieder wer“-Nationalismus zu verbreiten und zum anderen hat Fußball auf der Kinoleinwand noch nie so richtig funktioniert. Auch der Regisseur Wortmann traut seiner geliebten Sportart nicht so recht und baut noch eine umfangreiche Familiengeschichte mit ein. Er erfindet den 11-jährigen Mathias Lubanski, der der Taschenträger des Essener Stürmer-Stars Helmut Rahn ist. Matthias vergöttert den Fußballer nicht nur, sondern betrachtet ihn auch als Vater-Ersatz. Dies führt zu massiven Problemen als der leibliche Vater aus russischer Gefangenschaft zurückkehrt.\nDieser von Peter Lohmeyer sehr intensiv verkörperte Richard Lubanski ist die eigentliche Hauptfigur des Filmes. Wenn er zunächst seine Tochter für seine Ehefrau hält, wird auf unpathetische Art klar, wie lange er in Kriegsgefangenschaft war. Überhaupt gelingt Wortmann ein Film der kleinen Momente. Wenn etwa Helmut Rahn ein Schreiben des DFBs vorliest, das mitteilt dass den Spielern der Nationalmannschaft Verdienstausfall nur gewährt wird, solange sie noch im WM-Turnier dabei sind, wird klar wie weit entfernt Herbergers Elf vom heutigen Profi-Fußball war.\nIndem er immer wieder bei den Lubanskis vorbeischaut, erzählt Wortmann meist knapp am Thema vorbei, kreist es aber auch von allen Seiten ein. Das Wunder von Bern sagt dadurch mehr über die damalige Zeit aus, als wenn die Geschichte nur aus der Sicht der Nationalmannschaft erzählt worden wäre. Zwar dauert der Film länger als 90 Minuten, aber dafür ist er rund.\n„Das Wunder von Bern“ als Blu-ray bei AMAZON bestellen, hier anklicken\n„Das Wunder von Bern“ als Doppel-DVD bei AMAZON bestellen, hier anklicken\n„Das Wunder von Bern“ als Einzel-DVD bei AMAZON bestellen, hier anklicken\n„Das Wunder von Bern“ bei ebay kaufen, hier anklicken\nDen Roman zum Film bei AMAZON bestellen, hier anklicken\n19542003Birthe WolterDas Wunder von BernFußballHelmut RahnJohanna GastdorfKatharina WackernagelKnut HartwigLouis KlamrothLucas GregorowiczMirko LangPeter FrankePeter LohmeyerSepp HerbergerSönke Wortmann\n18. November 2018 Heiner Lünstedt\nBei Fever Pitch, dem ersten Buch von Nick Hornby (Juliet, Naked) handelte es sich im Gegensatz zu High Fidelity und About a Boy nicht um einen Roman, sondern eher um eine Mischung aus Sachbuch und Autobiographie.Trotzdem wurde Fever Pitch bereits zweimal verfilmt, zunächst 1997 in England, dann 2005 in den USA.\nIm Zentrum des Buches steht Hornbys Begeisterung für den Fußballclub Arsenal London. Einen echten Fan (oder vielleicht eher Fanatiker) zeichnet aus, dass er sich nicht nur an jedes Spiel seines Vereins erinnern kann, sondern alle sonstigen privaten Erlebnisse gegenüber diesen Ereignissen als eher unwichtig erscheinen. Folglich ist jedem Kapitel auch ein Fußballspiel zugeordnet.\nDoch zum Glück schildert Hornby nur sehr selten längst vergessene Kickereien, sondern liefert interessante Beobachtungen über das Wesen des (Fußball-) Fans. Es ist eigentlich gar nicht wichtig, dass die eigene Mannschaft gewinnt. Sie muss nicht einmal besonders gut sein. Die wahren Fans rotten sich im Stadion zusammen und ärgern sich kollektiv über ihr Team und lassen trotzdem kein Spiel aus.\nBeobachtungen wie diese machen Fever Pitch auch für Fußball-Muffel interessant, denn die wahre Liebe zu einer Kunstform schließt auch die schwer erklärbare Freude über miese Musik, schlechte Filme und grauenhaft gezeichnete Comics mit ein.\nAbout A BoyBallfieberFever PitchFußballHigh FidelityNick Hornby\nEnrico Marini: Gipsy\n23. Februar 2016 Highlightzone Luensstedt\nDer wilde Sinti-Trucker Tsagoi zigeunerd von Verlag zu Verlag. Die Serie startete einst bei Ehapa, danach übernahm Carlsen und brachte in einem etwas großformatigeren Format alle sechs Bände heraus. Splitter setzt noch einen drauf und veröffentlicht zum fairen Preis in chronologischer Reihenfolge eine edle sechsbändige Hardcover-Gesamtausgabe mit Bonusmaterial.\nBeim Blick aufs Cover des ersten Bands Der Stern des Zigeuners fällt auf, dass die Signatur von Enrico Marini aus dem Jahre 1992 stammt. Es ist erstaunlich. wie gut sich diese leicht futuristische Serie gehalten hat und mit welch einem ausgereiften Stil der damals erst 23-jährige Enrico Marini sie in Szene setzte. Während der gebürtige Schweizer heute – etwa in Die Adler Roms – farbenprächtige Couleur-Directe-Orgien feiert, sind es bei Gipsy (zunächst) noch klare vom Manga-Style beeinflusste Zeichnungen, die eher flächig koloriert wurden.\nDoch nicht nur Marinis opulente Zeichnungen und sein klares Figurendesign sprechen für die Serie. Auch die Geschichten überzeugen, denn der Belgier Thierry Smolderen ist ein mitreißender Erzähler. Ihm gelingen farbige Charaktere voller menschlicher Schwächen, allen voran die ihre Herzensgüte sehr erfolgreich hinter einer ultrarauen Schale verbergende Hauptfigur. Der Zigeuner-Macho Tsagoi greift zwar schnell zum Messer, aber für seine kleine Schwester Oblivia opfert er sich auf. Er arbeitete hart als Trucker, um ihr so lange wie möglich eine gute Erziehung in einem Schweizer Internat zu bieten.\nAngesiedelt ist die Geschichte in einer nahen Zukunft mit Klimakatastrophen und Flugverbot. Hier wird der Fernverkehr überlebenswichtig, und die Autobahn C3C (Circumpolar 3 Continental) umspannt fast die komplette nördliche Halbkugel, wodurch Güter in westlicher Richtung von New York bis Paris transportiert werden können. Die Gipsy-Ausgabe von Splitter lässt den Leser noch tiefer in diese Welt eintauchen. Neben Skizzen enthält sie u. a. eine Weltkarte mit den Transport-Routen der C3C und einen fiktiven Zeitungsartikel über den Schlüsselroman Der Tag des Zaren.\nHier schreibt Oblivia nicht nur über den tragischen Ausgang ihrer Liebesgeschichte mit dem frisch gekrönten Zaren von Russland, aber auch über ihre problematische Beziehung zu ihren Bruder. Die ersten drei Bände von Gipsy erzählen zwar in sich abgeschlossene Geschichten, setzen sich aber zugleich auch zu einer mitreißend erzählten Trilogie zusammen.\nDer vierte Band Die schwarzen Augen spielt vor dem Hintergrund eines fußballbesessenen Deutschlands. Smolderens Geschichte ist auch eine derbe Satire auf deutsche Gepflogenheiten, beleuchtet zugleich aber auch ein wichtiges Kapitel aus der Kindheit des Gipsy. Leider bleiben Marinis Zeichnungen hier oftmals ein wenig hinter den tollen Bildern der ersten drei Bände zurück und sehen manchmal erschreckend grob aus. In den beiden letzten Bänden der Serie läuft Marini jedoch wieder zur alten Hochform auf.\nDoch im fünften Band Die weiße Schwinge kehrt der Hyper-Macho Tsagoi wieder in alter Frische zurück. Er zeigt diesmal sogar einen weichen Kern und liest das Buch Intelligente Konversation für Dummies, denn er hat eine Verabredung mit zwei Frauen.\nEine davon ist seine Schwester Oblivia und diese hat gerade jenen Bestseller geschrieben, in dem sie ungeniert über ihren Bruder herzieht. In Oblivias Begleitung befindet sich noch die blonde Verlegerin Eva Darfold.\nDass sich diese gleich an Tsagoi ranschmeißt trägt nicht gerade zur Stabilisierung der ohnehin schon stark angeschlagenen geschwisterlichen Bindung bei. Doch keine Angst, das war auch schon alles was auf der psychologischen Ebene abgeht. Ansonsten gibt es Action satt, wobei sowohl japanische Manga-Comics als auch der erste Indiana Jones-Film als Inspiration dienten.\nIm sechsten Band Das Lachen der Azteken tauchen viele alte Bekannte des Gipsys wieder auf. Trotzdem ist die Geschichte nicht das große Serien-Finale, sondern ein weiteres wildes Abenteuer, das dem Leser noch einmal alle Stärken dieser außergewöhnlichen leicht futuristischen Trucker-Serie vor Augen führt. Schauplatz ist diesmal das fiktive an Mexiko erinnernde Land Parador.\nHier bekommt es der Gipsy mit einem Virus zu tun, das Menschen in irre grinsende Mordmaschinen verwandelt. Doch natürlich spielen auch schöne Frauen, wilde Action-Szenen, überraschende Gags und schnelle Fahrzeuge – in diesem Falle sogar Seifenkisten – eine große Rolle. Dieser in allen Belangen überzeugende Comic macht es dem Leser nicht leicht, Abschied zu nehmen vom charmanten, sich oftmals nicht ohne guten Grund selbst überschätzenden Macho Tsagoi.\nBesser als in der Splitter-Gesamtausgabe kann eine Serie nicht präsentiert werden, und Gipsy hat diese edle Veröffentlichung auch wirklich verdient! Der einzige Wermutstropfen ist, dass seit 2002 keine weiteren Bände der Serie erschienen sind.\n„Gipsy – Band 1: Der Stern des Zigeuners“ bei AMAZON bestellen, hier anklicken\n„Gipsy – Band 2: Sibirische Feuer“ bei AMAZON bestellen, hier anklicken\n„Gipsy – Band 3: Der Tag des Zaren“ bei AMAZON bestellen, hier anklicken\n„Gipsy – Band 4: Die schwarzen Augen“ bei AMAZON bestellen, hier anklicken\n„Gipsy – Band 5: Die weiße Schwinge“ bei AMAZON bestellen, hier anklicken\n„Gipsy – Band 6: Das Lachen der Azteken“ bei AMAZON bestellen, hier anklicken\nComics von Enrico Marini bei ebay kaufen, hier anklicken\n1992C3CCircumpolar 3 ContinentalComicDas Lachen der AztekenDer Stern des ZigeunersDer Tag des ZarenDeutschlandDie Adler RomsDie schwarzen AugenDie weiße SchwingeEnrico MariniEva DarfoldFußballGipsyIntelligente Konversation für DummiesMangaObliviaParadorSibirische FeuerSintiThierry SmolderenTruckerTsagoiZigeuner


Klettersteige in der Brentagruppe 2006 - Ein Erlebnisbericht - 1.Teil Grostepaß-Tucketthütte\nReiseberichte 2006 Brenta Tucketthütte Bocchette Alte Bocchette Centrale\nSentierio Castiglione Sosat, Molveno Links Impressum Gästebuch\nKlettersteige in der Brentagruppe 2006 - Ein Erlebnisbericht\nDas Eldorado für Klettersteigfreunde\nSchon 1992 wollten wir in die Brenta, um den berühmten Bocchetteweg zu gehen. Damals hatte sich Anfang Oktober ein Genua-Tief über dem Gebirge "festgefahren". Es waren 3 Tage Regenwetter vorhergesagt. Die Ausweichroute ging zum Wilden Kaiser, wo uns strahlender Sonnenschein empfing. Man sollte nicht zu spät im Herbst fahren, die Hütten schließen in der Regel am 20.09. das Wetter wird Ende September meist schlechter.\n2006 klappte es endlich. Die Organisation stand und der Wetterbericht sagte am Sonnabend beste Bedingungen bis Mittwoch voraus. Es hielt sogar noch einen Tag länger.\n1. Teil Madonna di Campiglio - Grostepaß - Tucketthütte\nSonntag, 10.09.2006 Anreise, Madonna di Campiglio, Seilbahn Funivia del Groste (1646m) - Grostepass (2446m) - Sentierio del Brentei, Nr 315 – Rifugio Tuckett (2272m)\nNach einem frühen Aufstehen und Frühstück ging es 4 Uhr los und zügig über Chemnitz, Hof, Nürnberg, München bis zur Raststätte Irschenberg, wo uns strahlender Sonnenschein und ein Top-Voralpenpanorama empfing.\nBlick von der Raststätte Irschenberg zum Wendelstein\nAuch die weitere Fahrt durch das Inntal verlief zügig und nach der Europabrücke auf der Brennerautobahn lockte die Raststätte mit dem Europabrückendenkmal zu einem weiteren Stopp. Bei besten Sommerwetter grüßte der Serles (2710m) und die Gletscherberge des Stubaitales mit dem Zuckerhütl (3507m) voran die berghungrigen Enthusiasten.\nVon der Brennerautobahn zur Serles (2710m) und zum Habicht\nDie kleine Spitze etwa in Bildmitte ist das Zuckerhütl (3507m)\nDas Wetter blieb auch bei der weiteren Fahrt über den Brenner und durch das Eisacktal perfekt. In Bozen-Süd ging es von der Autobahn runter, bis dahin waren mit dem „Pickerl“ für die Österreichautobahnen (7,50 €) insgesamt 22 € Maut zu zahlen. Mehrere Baustellen mit Fahrbahnerneuerung zeigten, dass auch an der Strecke gearbeitet werden muss.\nNach einem kurzen Stück auf der „MeBo“ Meran-Bozen-Autobahn ging es ab in Richtung Kaltern und in großen Serpentinen den Mendelpass hinauf. (12 Uhr) Oben befindet sich neben der Bergstation der Standseilbahn eine Hotelsiedlung, früher ein Luftkurort. Eine Oldtimerparade war gerade im Gange und bei einem Besuch der Bergstation der Mendelbahn konnte man sich mit der 100jährigen Geschichte der Bahn und des Luftkurortes bekannt machen.\nBlick vom Mendelpass über Kaltern zu Schlern und Rosengarten in den Dolomiten\nVilla Camille aus der guten alten Zeit, als der Mendelpass ein Kurort war, in der Persönlichkeiten wie Karl May und der italienische König Umberto III. zu Gast waren\nDie Weiterfahrt durch das Hochland mit den Orten Fondo, Ponale verlief über eine kurvenreiche Straße und ist sehr zeitaufwendig. Schneller ist da offenbar die Anfahrt über Trento und die südliche Route.\nNach dem Mendel: In der Ferne ist die Brenta schon zu sehen, die Strecke ist aber sehr kurvenreich und zeitaufwendig.\nWir folgten den Hinweisen zum Passo Tonale, an jedem Kilometer steht hier ein Schild mit der Entfernung zum Pass und zum nächsten Ort. Die Strasse verläuft über Fondo und Mule, es folgten viele kleine Bergdörfer. Endlich zweigte die Bergstraße nach Madonna de Campiglio ab. Steil ging es nach oben, es folgt ein flaches Hochtal bis der PassoCampo Carlo Magno (1683m) erreicht ist. Die Straße fällt wieder leicht bergab, vorbei an versteut liegenden Hotelanlagen in einer offenen Berglandschaft, bis überraschend die Talstation „Funivia del Groste“ auftauchte (1646m). Halt, hier sind wir richtig, bei der Parkgebühr verschlägt es uns fast den Atem: 31 € für 4 Tage, kann das sein? Letztlich gibt es keine andere Lösung, ringsherum wird abgeschleppt, damit ist uns auch nicht gedient, wir zahlen also. Beim Packen der Tourenausrüstung und der Verpflegung stellen wir fest, dass der Rucksack etwas zu klein geraten ist und überlegen noch zweimal, bis wir das Minimum an Ausrüstung und Verplegung (was sich nach 3 Tagen immer noch als zuviel herausstellt) gefunden haben und mit einem kleinen Extrabeutel zur Seilbahn losziehen. 8 € für eine Auffahrt zum Grostepass (2446m) sind uns angesichts der Parkgebühren nicht zu teuer und schon fahren wir los (15 Uhr).\nTalstation der Grosteseilbahn von Madonna de Campiglio zum Grostepass (1646m - 2443m)\nNach geruhsamer 30 Minütiger Fahrt angekommen gehen wir zum Pass und genießen das tolle Panorama, die Dolomiten, der Mendelpass und das in den letzten Stunden befahrene Hochland breiten sich unter uns aus.\nVom Grostepass (2443m) zum Alpenhauptkamm im Norden mit den Ötztaler Alpen\nAm Weg zur Tuckethütte\nEine kleine Mahlzeit ist fällig und wir beratschlagen, was noch tourenmäßig möglich ist (15.30 Uhr). Der Höhenweg über die Brenta beginnt hier mit dem Benniniklettersteig, allerdings sind 4,5 Stunden bis zur nächsten Hütte einzuplanen. Wir entscheiden uns für die westliche Umgehung des ersten Abschnittes, dem Sentierio del Brentei, Nr 315 und gelangen nach einem kleinen Umweg über den Gipfel an dem Passo-Groste-Sessellift gegen 19 Uhr an der Tuckethütte (2272m) an. Da wir schon am Pass ausgiebig gegessen haben, genehmigen wir uns hier nur die Übernachtung und ein Bier für insgesamt 15 €.\nAbendlicher Blick zur Bocco del Tuckett (2648m)\nWeiter zu Teil 2: Tucketthütte - Bocchette Alte - Rifugio Alimonta


Aktuelles : Arbeiterhilfswerk SAH Zürich\nAuftraggeber und Zuweisende\nErfolgreicher 16. Lauf gegen Rassismus mit Rekordteilnahme!\nAm Sonntag, 17. September 2017, hat in der Bäckeranlage Zürich der 16. Lauf gegen Rassismus stattgefunden.\nBeim 16. Lauf gegen Rassismus wurde gestern auf der Zürcher Bäckeranlage ein neuer Teilnehmer-Rekord aufgestellt: 420 Läuferinnen und Läufer gingen an den Start. So konnte der Benefizlauf mehr als 125‘000 Fr. an Sponsoring- und Startgeldern einnehmen und damit die Rekordsumme von 2015 um 5‘000 Fr. übertreffen. Der Ertrag kommt vollumfänglich nicht-staatlichen Sozial- und Rechtsberatungen für Migrantinnen und Migranten in Zürich zu Gute.\n„Am Benefizlauf gab es in diesem Jahr mehr Andrang als während der sogenannten Flüchtlingskrise vor zwei Jahren. Das zeigt uns, dass die Solidarität der Zürcher Bevölkerung mit Sans-Papiers und Geflüchteten keine Modeerscheinung ist“, sagte Bewilligungsinhaber Björn Resener.\nAuch die Zusammensetzung des Teilnehmerfeldes war für das Organisationskomitee ein Grund zur Freude. Viele Läuferinnen und Läufer haben in diesem Jahr das erste Mal am Lauf gegen Rassismus teilgenommen und das Durchschnittsalter deutlich gesenkt. Sogar eine Gruppe unbegleiteter minderjähriger Flüchtlinge beteiligte sich.\nDas SAH Zürich unterstützt das Referendum gegen den Integrationsstopp!\nInfoline des SAH Zürich\nEs bestehen viele Angebote und Möglichkeiten im Bereich Arbeitsintegration. Da ist es oft nicht einfach, die geeignete Lösung zu finden.\nNehmen Sie mit uns Kontakt auf. Gerne beraten wir Sie kostenlos.\nZürcher Flüchtlingstag - Nice to meet you!\nWer sind diese Menschen, die hier leben – die neu Angekommenen, die schon immer hier Gewesenen, die Engagierten, die ExpertInnen? «Nice to meet you!» schafft eine Gelegenheit, um sich gegenseitig kennenzulernen. Am Sonntag, 11. Juni im Kulturhaus Helferei.\nEin spannendes Programm erwartet die Besucherinnen und Besucher: Speed-Meetings mit Geflüchteten, Freiwilligen und Fachpersonen, Workshops und eine Theatervorstellung. Eintritt frei.\nSonntag, 11. Juni 2017, 14–19.30 Uhr\nRückblick Mitgliederversammlung SAH Zürich\nAm 23. Mai 2017 fand im Volkshaus die 13. Mitgliederversammlung des SAH Zürich statt. Der Vorstand warf einen Blick zurück auf das Geschäftsjahr 2016 und sowie die Jahresrechnung.\nIm Anschluss an den statutarischen Teil stellte unser ehemaliges Vorstandsmitglied Elisabeth Derisiotis das neue Beratungsangebot ALFA-Telefon, ein Kooperationsprojekt der SAGS und des SAH Zürich, vor.\nAnschliessend berichtetem Frauen unseres Angebotes AMIE Zürich über ihren Alltag als Mütter, die einen Berufsabschluss nachholen möchten.\nAlle Spenderinnen und Spender, die uns im Jahr 2016 unterstützt haben\nMedienmitteilung Mitgliederversammlung SAH Zürich 2017\nSchweizerischen Arbeiterhilfswerk SAH\nIdeenwettbewerb für Jugendliche\nDie Preisverleihung zum SAH-Ideenwettbewerb fand am 28. November 2016 statt.\nDie folgenden Projekte wurden prämiert:\n1) „Theaterprojekt: anders und doch gleich“: BFF Bern, BVS (BPI) 5\n2) „Campo Giramondo”: Studente Supsi DEASS Lavoro Sociale\n3) „Speed Working-Job Dating”: Gruppe von fünf Jugendlichen aus Delémont\n4) „Schau rain“: UMA Wohnheim Täuffelen\n5) „Integrazio„ : Association de la Brigade scoute du Vieux-Mazel\n6) „Dank youtube auf dem Weg zur Arbeitsstelle„ : Bildungszentrum kvBL Reinach\nHerzlichen Glückwunsch an die Gewinnerinnen und Gewinner und auch ein grosses Dankeschön an alle, die am Wettbewerb teilgenommen haben für das Engagement und die investierte Zeit.\nWelches der sechs Projekte in die Praxis umgesetzt wird, entscheiden die Verantwortlichen des SAH Netzwerks im Laufe des Monats Dezember und wird auf dieser Website veröffentlicht.\nValentin Vogt, Jurymitglied,\nmit den Prokjeträgern "Anders und doch gleich"\nErfolgreiche Podiumsdiskussion zum Thema "Flüchtlinge als Fachkräfte: Herausforderung und Chance"\nDie Podiumsdiskussion zum Thema "Flüchtlinge als Fachkräfte: Herausforderung und Chance" am 22. November 2016 war mit über 100 Gästen ein voller Erfolg.\nNach der Begrüssung durch Hans Fröhlich, zeigte das Flüchtlingstheater Malaika Szenen aus dem Alltag von Flüchtlingen. Mit viel Humor zeigten sie den erschwerte Zugang zum Arbeitsmarkt wegen fehlender Diplome auf und spielten Situationen zu interkulturellen und sprachlichen Missverständnisse.\nRoman Wasik von Tele Züri moderierte das anschliessende Podium. Die Planzer AG und Ikea sind die ersten Grossfirmen, die mit innovativen Integrationsangeboten aufgefallen sind. Die Vertreter Severin Baer und Lorenz Isler betonten beide überzeugend, dass der Entscheid für ein Engagement aus der humanitären Kultur der Unternehmen entstanden ist. Sie rühmten die Zusammenarbeit mit den Flüchtlingen. So mancher Schweizer könne sich da ein Beispiel nehmen. Ikea arbeitet nun einen Leitfaden für andere Firmen aus, die sich auf diesem Gebiet engagieren möchten.\nPascal Deville von der Agentur Freundliche Grüsse stellt Praktikumsplätze im Kreativbereich zur Verfügung. Seine Haltung ist, dass man das Potential der Flüchtlinge nutzen und sie nicht automatisch als Hilfskräfte sehen soll.\nMit Gauri Vibulananthan stand ein ehemaliger Flüchtling Rede und Antwort, der es geschafft hat. Inzwischen hat er eine Kaderstelle bei der ORS Services AG. Dank seines Beraters von der fokusarbeit AG konnte der ehemalige Kinderschutzbeauftragte von Sri Lanka an der FHNW das CAS Migrationssensibles Handeln erfolgreich absolvieren. Er sagte, das wichtigste für die Integration seien die Sprache und mutige Chancengeber.\nDer Stadtrat von Winterthur Nicolas Galladé und der Leiter Arbeitsmarkt vom AWA Zürich Edgar Spieler dankten den Unternehmen für ihren grossen Einsatz. Sie sind sich bewusst, dass die Tücken des Föderalismuses eine grossflächige Integration erschweren.\nFazit: Nicht diskutieren, sondern machen! Es braucht Mut für unkonventionelle Ideen - auch bei den Behörden.\nBeim anschliessenden Apéro verwöhnten die Gastronomie-Angebote MenSAH, Cucina SalSAH und das Restaurant SAHltimbocca die Gäste mit charmantem Service und hausgemachten Köstlichkeiten.\nKampagne "Gemeinsam gegen Jugendarbeitslosigkeit"\nIn Zusammenarbeit mit sechs Partnerorganisationen unterstützt die Credit Suisse Projekte, die Jugendlichen den Start ins Berufsleben erleichtern. Drei junge Menschen erzählen.\n"Gemeinsam gegen Jugendarbeitslosigkeit"\nSeit 2005 gibt es 10 eigenständige SAH-Regionalvereine in allen drei Sprachregionen\nder Schweiz und einen Verein, solidar suisse, der international in der Entwicklungszusammenarbeit und humanitären Hilfe tätig ist.\n2011 SAH Zürich


Gut informiert ins Küchenstudio - Küchenhelfer - Küchenutensilien - Online mit küchenhelfer24 Gut informiert ins Küchenstudio - Küchenhelfer - Küchenutensilien - Online mit küchenhelfer24\nSteht der Kauf einer neuen Küche an, ist die Vorfreude groß. Eine genaue Planung stellt sicher, dass die Kochlandschaft am Ende in Design, Ausstattung und Preisklasse auch Ihren Vorstellungen entspricht.\nBevor Sie jedoch unvorbereitet das nächste Küchenstudio ansteuern, sollten Sie innehalten. Schließlich ist die Investition in eine Küche groß – oft im höheren vierstelligen, wenn nicht sogar fünfstelligen Bereich. Es gilt also, Ruhe zu bewahren und sich der eigenen Bedürfnisse und Wünsche klarzuwerden. Klingt schwierig, ist es aber nicht. Mit der richtigen Recherche fliegen Ihnen die Ideen nur so zu. Ausgiebige Inspirationen und viele Produktneuheiten bietet beispielsweise das unabhängige Onlineportal Küchen Journal, wo Sie auf der Suche nach Ideen ausgiebig stöbern können.\nMit der richtigen Recherche finden sie ihre Traumküche\nDas Küchenstudio – ein Partner mit Stärken und Schwächen\nKüchenstudios sind bei der finalen Umsetzung Ihrer Pläne eine große Hilfe. Viele bieten zur Veranschaulichung der neuen Küche einen Entwurf in 3D-Ansicht an, manche die Mitverfolgung des Planungsfortschritts auf einem übersichtlichen Bildschirm. Dank jahrelanger Erfahrung kennen die Mitarbeiter der Studios außerdem mögliche Stolperfallen und haben nützliche Tipps sowie alternative Vorschläge parat.\nDoch es gibt auch Schwächen. Die Deutsche Gesellschaft für Verbrauchstudien (DtGV) deckte in einem repräsentativen Test der größten Küchenstudios Deutschlands einige davon auf. Sie zeigten sich hauptsächlich in den Bereichen Bedarfsanalyse und Beratung. Nicht alle Mitarbeiter stellten den Testkunden Fragen nach benötigtem Stauraum, einem bestehenden Fliesenspiegel, vorhandenen Elektrogeräten oder der Preisvorstellung. Auch Themen wie Energieeffizienzklassen, die Höhe der Arbeitsplatte oder die Lichtplanung kamen nicht immer zur Sprache. Preisunterschiede zwischen alternativen Komponenten erwähnten sie nur selten und die Kosten für Lieferung und Montage mussten die Kunden in vielen Fällen aktiv erfragen.\nDank guter Vorbereitung auf der sicheren Seite\nEine gründliche Küchenplanung bewahrt uns vor Missverständnissen und falschen Entscheidungen im Gespräch mit den Beratern des Küchenstudios. Wissen wir im Vorfeld genau, wohin die Küchenreise geht, bringt das weitere Vorteile: Wir können konkret nach unseren Wunschgeräten, Lieblingsfronten und bestimmten Angeboten fragen, die viele Mitarbeiter von sich aus gar nicht vorschlagen. Insbesondere Neuheiten gehen an den Angestellten häufig vorbei, dementsprechend empfehlen sie nur altbekannte Geräte und Materialien – die gegebenenfalls noch am Lager sind und dringend auf Abnehmer warten.\nDabei gibt es zahlreiche eindrucksvolle Möglichkeiten, die eine Küche zu etwas ganz Besonderem machen. Dunstabzugshauben mit Swarovski-Steinen, Duftdüsen, Musik- und Lichteffekten oder Allergiepollenfilter suchen wir bei der Empfehlung im Küchenstudio allerdings meist vergebens. Ebenso sieht es bei innovativen Materialien mit speziellen Eigenschaften wie beispielsweise Fenix NTM für Arbeitsplatten aus. Informieren wir uns nicht selbst im Vorfeld über alle vorhandenen Möglichkeiten, verpassen wir die Chance auf solche Highlights in unserer neuen Küchenlandschaft.\nInformieren Sie sich in jedem Fall im Vorfeld über Neuheiten und machen Sie sich Gedanken über Ihre Wünsche. Denn nur so wird Ihre Küche auch zur Traumküche!\nVorheriger Artikel Neuvorstellung Küchenblogger: Inspiration Küche\nNächster Artikel Küchenhelfer Set aus Silikon, Holz oder Edelstahl? Für welches soll ich mich entscheiden?\nHome >> Küchenhelfer Blog >> Gut informiert ins Küchenstudio


DAX & Tech-Werte | Eine Welt Eine Zukunft\nDer DAX war in den letzten Tagen sehr volatil, vor allem Tech-Werte haben nachgelassen. Dabei drängt sich offensichtlich die Frage nach steigenden Zinsen auf.\nVon dem Allzeithoch vom Anfang des Monats sind wir inzwischen weit entfernt, auch wenn der DAX vor Kurzem noch weiter unten stand. Seit dem bewegt er sich mit hoher Volatilität eher seitwärts – zwischen 13.000 Punkten und 13.200 Punkten.\nDAX Oktober-November 2017 Tageskerzen\nDie Inflation, also die Geldentwertung, liegt bei 1,8 Prozent. Das wäre eigentlich ausreichend für eine Zinserhöhung, denn zwei Prozent ist das große Ziel. Aber dabei handelt es sich um die Bruttoinflation, wenn man so will. Die EZB bemisst die Sachlage nach der Kerninflation. Da sind die bisherigen Preistreiber, wie Energie oder Lebensmittel, nicht inbegriffen. Daher werden die Zinsen noch auf längere Dauer niedrig bleiben – so beteuerte es zumindest der EZB Chef Mario Draghi.\nVor einem abrupten Steigen der Zinsen warnte kürzlich eine Studie, doch scheint dies unwahrscheinlich für Draghi. Dennoch ist die Frage gerechtfertigt, wie die EZB das viele Geld nach der Schwemme wieder aus dem Markt zieht, damit es nicht zu einer Hyperinflation kommt.\nInsgesamt könnte die Inflation weiter steigen und damit auch die Kerninflation, was dazu führen wird, dass die Zinsen wieder steigen. Dann würden die Unternehmen nicht mehr so viel Geld investieren. Es ist immer ein schmaler Grat – dazu kommt noch die Arbeitslosenquote und die Balance von Im- und Export. Das nennt man dann übrigens das magische Viereck.\nDerweil werden die Tech-Werte stark verkauft – auch in den USA. Der Grund scheint auch bei den Zinsen zu liegen. Die Frage ist: Könnten die IT-Firmen unter steigenden Zinsen mehr leiden als die “Old Economy”? Die US-Konjunktur liefe robust, ließ die Chefin der US-Notenbank gestern wissen, und man werde die Zinserhöhung weiter angehen. Dazu kommt der Aufstieg des Bitcoin, der vielen nicht geheuer ist. Platzt die Blase, könnte es eine Art Sittenhaft für IT-Werte geben?\nDer Euro war in dem Monat gegenüber dem US-Dollar gestärkt, was ebenfalls als Verkaufsgrund genannt wird. Denn gerade Deutschland exportiert viel und wenn die EU-Produkte in den USA dann mehr kosten, wird weniger abgesetzt – so die graue Theorie, aber danach richten sich Börsenleute oftmals. Inzwischen wurde der Euro gegenüber dem US-Dollar wieder etwas schwächer. Heute gibt es denn auch noch ein Treffen der OPEC Länder – es geht dabei selbstverständlich um den Ölpreis, der ja bekanntermaßen in US-Dollar gehandelt wird.\nUnd heute werden noch ein paar Statistiken aus der EU und den USA veröffentlicht- dabei könnten sich die Anzeichen für steigenden Zinsen erhärten oder aufweichen…


Altersflecken und Pigmentflecken entfernen lassen\nhttps://medidate.de/hautflecken/alterspigmentfleckenentfernung/eHealth MediDate GmbH\nViele Menschen leiden an Pigmentstörungen. Sie fallen im Gesicht und Händen auf, da diese Körperstellen meist frei liegen. Beim Beseitigen von Altersflecken und Pigmentflecken handelt es sich in der ästhetischen Medizin um eine Reihe von verschiedenen Behandlungsformen mit dem Ziel, Alters- und Pigmentflecken an verschiedenen Körperstellen zu beseitigen, um die Haut ebenmäßiger erscheinen zu lassen.\nDabei gibt es verschiedene Methoden und Verfahren, die solche Flecken aus Gesicht und anderen Bereichen entfernen können, wie zum Beispiel die Lasertherapie, Bleichmittel, chemische Peelings und die Dermabrasion.\nMehr zum Thema Altersfleckenentfernung und Pigmentfleckenentfernung\nMethoden der Altersflecken- und Pigmentfleckenentfernung\nEignung für eine Altersflecken- und Pigmentfleckenentfernung\nVorteile einer Altersflecken- und Pigmentfleckenentfernung\nRisiken bei einer Altersflecken- und Pigmentfleckenentfernung\nKosten für das Entfernen von Altersflecken und Pigmentflecken\nDie Entfernung von Pigmentflecken und Altersflecken ist auf viele verschiedene Arten möglich. Dabei hat jede Behandlungsform ihre Vor- und Nachteile. Gemeinsam mit dem behandelnden Arzt muss jeder Patient individuell die Behandlungsmethode finden, die am besten zu seinen Wünschen und Vorstellungen passt.\nMethoden der Hautfleckenentfernung\nBei der Lasertherapie wird das Melanin, also das Pigment, das für die fleckenartige Farbveränderung der Haut verantwortlich ist, mittels eines Lasers zerstört. Der Laser dringt in die betreffenden Hautschichten ein, bringt die Pigmentablagerungen zum Platzen und bewirkt auf diese Weise deren Abtransport durch das Immunsystem. Hierdurch werden Altersflecken und Pigmentflecken schnell und effektiv beseitigt. Um eine vollständige Entfernung der Flecken zu erzielen, muss die Laserbehandlung gegebenenfalls mehrfach wiederholt werden.\nBei einem chemischen Peeling mittels Frucht- oder Trichloressigsäure handelt es sich um eine Behandlung, bei der die obersten Hautschichten chemisch gelöst werden und sich in der Folge neu bilden. In der Regel werden chemische Peelings zur Therapie von Falten eingesetzt, doch durch das Auflösen und die anschließende Regeneration lassen sich auch Pigmentflecken und Altersflecken beseitigen. So können im Zuge eines chemischen Peelings zwei ästhetische Behandlungen kombiniert werden.\nEine weitere Methode zur Beseitigung von Pigmentflecken und Altersflecken stellen spezielle Bleichmittel dar. Bleichcremes bewirken durch Wirkstoffe wie Hydrochinon und Rucinol das Ausbleichen der Haut bzw. die Hemmung eines übermäßigen Pigmentwachstums. Hyperpigmentierte Hautstellen können somit aufgehellt und Flecken entfernt werden. Dabei ist darauf zu achten, dass nur die von Pigmentstörungen betroffenen Hautstellen mit dem Bleichmittel behandelt werden, um ein Ausbleichen der restlichen, nicht betroffenen Haut zu vermeiden. Erste Ergebnisse zeigen sich nach wenigen Wochen.\nDas Abschleifen der oberen Hautschichten nennt man Dermabrasion. Mit feinen Fräsen wird die Haut teilweise abgetragen und kann sich anschließend neu bilden. Dadurch können auch in der Haut liegende Pigmentablagerungen mit abgetragen werden, was zu einem Verschwinden der Altersflecken und Pigmentflecken führt.\nIm Rahmen einer Kältebehandlung (Kryotherapie) wird die Hautoberfläche mit flüssigem Stickstoff vereist, was zum Absterben der oberen Hautzellen führt. Auch das Melanin in der Haut wird zerstört, wodurch Pigmentflecken verschwinden. Die zerstörten Hautschichten bilden sich nach der Behandlung neu und die Haut verheilt innerhalb einiger Wochen.\nWelche Kriterien müssen erfüllt sein, um für eine Altersfleckenentfernung bzw. Pigmentfleckenentfernung geeignet zu sein?\nBevor man Pigment- oder Altersflecken beseitigen lässt, sollte zunächst geprüft werden, welche Methode der Entfernung individuell am besten geeignet ist. Eine Lasertherapie eignet sich durch das schonende Verfahren für jeden. Je nach Hauttyp muss die Therapie aber gegebenenfalls wiederholt werden, um Alters- und Pigmentflecken vollständig zu entfernen.\nBei chemischen Peelings und Bleichmitteln ist das anders. Da die Haut von den beinhalteten Wirkstoffen stark angegriffen wird, sollte zunächst ausgeschlossen werden, dass der Patient übermäßig auf die Inhaltsstoffe reagiert. Liegt eine Allergie oder Unverträglichkeit vor, sollte unbedingt über eine alternative Therapie nachgedacht werden, um Komplikationen und starke Hautreizungen zu vermeiden.\nGenerell lässt sich sagen, dass die zu behandelnden Hautareale frei von Infektionen, Verletzungen und Entzündungen sein müssen. Eine Behandlung auf geschädigter Haut kann zu starken Komplikationen mit bleibenden Schäden führen.\nZudem ist eine genaue Untersuchung der Flecken durch einen Dermatologen vor jeglicher Behandlung ratsam. Zwar sind Altersflecken und Pigmentflecken gutartig, sie ähneln in ihrem Erscheinungsbild jedoch stark einer Unterform des malignen Melanoms, einer Form von Hautkrebs. Aus diesem Grund empfiehlt es sich, Hautanomalien zunächst prüfen zu lassen und ein Melanom auszuschließen. Liegt ein Melanom vor, muss dies umgehend medizinisch behandelt werden.\nKriterien auf einen Blick.\nKein diagnostiziertes Melanom\nBetroffene Hautareale sind frei von Entzündungen, Infektionen und Verletzungen\nKeine Allergien oder Unverträglichkeiten den verwendeten Wirkstoffen gegenüber (bei chemischen Peelings und Bleichcremes)\nWelche Vorteile hat eine Altersfleckenentfernung bzw. Pigmentfleckenentfernung?\nAls Folge langjähriger Sonneneinstrahlung sind Altersflecken ein Indiz für ein fortschreitendes Alter, weshalb viele Menschen sie als störend empfinden. Vor allem an den Händen und im Gesicht verraten die Pigmentstörungen das annähernde Alter eines Menschen, auch wenn dieser sich noch jung fühlt. Das Beseitigen von Altersflecken stellt also eine gute Möglichkeit dar, die Spuren des Alterns zu verbergen.\nZwar ist es möglich, Altersflecken im Gesicht und im Dekolletee mit Make-up zu kaschieren, eine dauerhafte Entfernung der Pigmentstörungen bietet jedoch langfristig einen gleichmäßigen Teint ganz ohne Schminke. Die Haut wirkt insgesamt verjüngt. Vor allem an den Händen zeigt der Vorher-Nachher-Vergleich eine deutliche optische Verjüngung.\nPigmentflecken sind zwar nicht altersbedingt, trotzdem werden sie meist als störend empfunden, besonders wenn sie an offen sichtbaren Stellen des Körpers liegen. Hier steht bei einer Entfernung also nicht der Effekt der Verjüngung im Vordergrund, sondern vielmehr ein gleichmäßiges Hautbild. Bei vollständiger Entfernung sind auch großflächige Pigmentflecken nicht mehr sichtbar, die behandelte Haut fügt sich fehlerlos in das Gesamtbild ein.\nWelche Risiken und Komplikationen können bei einer Altersfleckenentfernung bzw. Pigmentfleckenentfernung auftreten?\nDas Risiko für Komplikationen hängt jeweils von der gewählten Methode der Alters- bzw. Pigmentfleckenentfernung ab. Für jede Behandlungsform gilt jedoch: Sonnenschutz nach der Behandlung ist unabdingbar. In den Wochen nach der Entfernung der Pigmentflecken bzw. Altersflecken sollten die behandelten Hautstellen unbedingt mit starkem Sonnenschutz eingecremt und die Haut nicht der direkten Sonne ausgesetzt werden. Geschieht dies dennoch, kann es zur erneuten Bildung von Melanin- bzw. Pigmentablagerungen kommen. Die Haut kann fleckig und ungleichmäßig pigmentiert werden. Besonders bei stark gereizter Haut, z.B. nach einem chemischen Peeling oder einer Dermabrasion, ist eine ungestörte Heilung für ein zufriedenstellendes Behandlungsergebnis besonders wichtig.\nBei einigen der genannten Verfahren kommt es zwangsläufig zu einer starken Reizung der Haut, deren vollständige Heilung je nach Intensität der Reizung mehrere Tage bis Wochen dauern kann. In dieser Zeit, in der die Haut gerötet und empfindlich ist, besteht ein erhöhtes Risiko für Infektionen. Daher sollte die Haut sehr schonend behandelt werden. Starke mechanische Einwirkung sowie Verschmutzungen der Haut sollte man vermeiden.\nBei der Lasertherapie, der Hautaufhellung sowie dem chemischen Peeling kann es außerdem zu einer „Überkorrektur“ kommen, d.h. die Haut wurde zu intensiv behandelt. Dies zeigt sich dadurch, dass nicht nur die Altersflecken verschwunden sind, sondern die Haut zudem sehr helle Stellen aufweist, an denen eigentlich erwünschte Hautpigmente mit entfernt wurden. Von einem erfahrenen Arzt professionell durchgeführt, ist das Risiko für eine solche Überkorrektur jedoch sehr gering.\nDie Vielzahl an Therapiemöglichkeiten und Angeboten macht es schwierig, die richtige Klinik zum Beseitigen von Altersflecken bzw. Pigmentflecken zu finden. Da es bei unprofessioneller Durchführung der Behandlungen jedoch zu unerwünschten Komplikationen kommen kann, ist es unbedingt nötig, einen Spezialisten mit viel Erfahrung auf dem Gebiet der Hautfleckenentfernung aufzusuchen. Dies ist bei jeder Behandlungsmethode zu empfehlen, auch bei Bleichcremes, die man problemlos ohne Rezept im Handel erwerben kann.\nDer behandelnde Arzt sollte Sie umfassend über die Risiken und Wirkmechanismen der gewählten Methode aufklären und Sie über die korrekte Nachsorge informieren. Nur so ist ein zufriedenstellendes Ergebnis zu erreichen.\nMediDate kann Ihnen dabei helfen, die richtige Klinik und den Arzt Ihres Vertrauens zu finden. Wir arbeiten mit deutschen Premiumkliniken zusammen, die über erfahrene Ärzte und kompetentes Personal verfügen. Gemeinsam finden wir auch eine Klinik in Ihrer Nähe.\nWie hoch sind die Kosten für das Entfernen von Altersflecken und Pigmentflecken?\nDa sich die verschiedenen Verfahren zum Entfernen von Pigmentflecken bzw. Altersflecken stark unterscheiden, variieren sie auch im Preis. Während Bleichcremes schon zu geringen Preisen erhältlich sind, kann eine Laserbehandlung oder ein chemisches Peeling kostenintensiver sein. Verschiedene Faktoren haben jedoch Einfluss auf die Kosten, so z.B. die Anzahl der Flecken, die entfernt werden sollen, das Honorar des behandelnden Arztes sowie die gewählte Klinik und deren Standort. Aus diesem Grund ist es schwierig, eine allgemeine Aussage darüber zu treffen, was das Beseitigen von Hautflecken kosten kann.\nEine Laserbehandlung kann so bei 100 Euro starten und bis zu 1.000 Euro kosten. Auch die Preise für chemische Peelings liegen zwischen 100 und 1.000 Euro. Die genauen Kosten können jedoch erst im Gespräch mit dem Arzt bei einem ersten Beratungstermin bestimmt werden.\nMediDate bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Altersfleckenentfernung bzw. Pigmentfleckenentfernung günstig zu realisieren. Durch unsere Zusammenarbeit mit Kliniken in ganz Deutschland und die Vergabe von deren Restterminen erzielen wir Preisvorteile von bis zu 50 %, die Ihnen eine Entfernung Ihrer Alters- oder Pigmentflecken zu günstigen Konditionen ermöglichen.\nFragen Sie gerne nach. Wir beraten Sie kostenlos und unverbindlich!


Warum braucht man Sicherheitsschuhe? | Buko24\nViele handwerkliche Berufe oder Tätigkeiten, die mit schweren Lasten zu tun haben, bringen viele Gefahren mit sich. Meist handelt es sich um Unfälle, welche die Gesundheit des Arbeiters schwer beeinträchtigen können. Fallen die Lasten auf die Füße, dann können diese leicht gebrochen werden. Eine andere berufliche Gegebenheit die Sicherheitsschuhe erfordert, sind die Tätigkeiten, welche mit ätzenden Flüssigkeiten getätigt werden müssen. Gerade in diesem Bereich ist ein Sicherheitsschuh unerlässlich, denn sehr oft tropfen die Flüssigkeiten auf den Boden oder auf die Füße der Mitarbeiter. Ein Sicherheitsschuh schaut zwar so aus wie ein normaler Schuh, hat aber Stahlkappen an den Zehenspitzen und an den Fußsohlen. Dazu kommt, dass er sehr oft aus sehr widerstandsfähigen Materialien gefertigt wird, so dass er eine höhere Resistenz geben Beschädigungen aufweist als normale Schuhe. Ein anderer Aspekt der bei Sicherheitsschuhen zum Tragen kommt, ist der Halt in den Schuhen. Dieser ist bei den meisten Modellen optimal und somit sorgen die Schuhe für mehr Standfestigkeit des Besitzers.\nEinkauf von Sicherheitsschuhen\nWer sich dafür entscheidet Sicherheitsschuhe zu kaufen, der sollte auf ein paar Gegebenheiten acht geben. Den richtigen Sicherheitsschuh wählen, ist nicht immer einfach und deshalb sollte man sich damit genügend Zeit lassen. Beim Kauf können unter anderem\nausschlaggebend sein. Dazu kommt, dass nicht jeder Sicherheitsschuh für alle Bereiche der Anwendung geeignet ist. Hieraus ergibt sich die Tatsache, dass es Sicherheitsstiefel und Sicherheitsschuhe gibt. Außerdem können auch Gummistiefel mit Sicherheitseinrichtungen gekauft werden.\nModelle von Sicherheitsschuhen\nViele Hersteller von solchen Schuhwerk sind dazu übergegangen, nicht nur für die Männer diese Schuhe zu produzieren, sondern auch für die Frauen die in Männerberufen tätig sind. Die Modelle der Männer sind eher auf altbekannte Weise gefertigt und können manchmal den Anschein eines Turnschuhs erwecken, während die Damenmodelle ein wenig zierlicher sind und von einigen Herstellern sogar mit kleinen Absätzen gefertigt werden. Außerdem ist die Machart viel filigraner und den Geschmack der Frauen angepasst. Auch wenn die meisten Frauen die Männerschuhe tragen, trotzdem gibt es jedes Jahr neue Modelle, die sehr weiblich und adrett aussehen. Grundsätzlich gibt es auf dem Markt Halbschuhe, Clogs und Stiefel, bzw. halbhohe Sicherheitsschuhe, welche heute sehr preiswert zu haben sind. Eines ist klar, kann man mit einem solchen Schuh einer schweren Verletzung vorbeugen, hat sich auch der teuerste Sicherheitsschuh rentiert. Meist zahlen die Arbeitgeber einen Anteil zum Preis dazu oder stellen die Schuhe den Arbeitern zur Verfügung.


„Habt ihr schon mal an den Bau einer Arche gedacht?“ – Kirche Dortmund-Nordost\n„Habt ihr schon mal an…\nAm vergangenen Mittwoch ging über Dortmund (und darüber hinaus) ein verheerendes Unwetter nieder. Mit einigen Mitarbeitenden standen wir zufällig im Franziskus-Zentrum und mussten erleben, wie das Regenwasser ungebremst unter einer der Außentüren hindurch kam und sich zielstrebig einen Weg in das Untergeschoss bahnte. Handtücher, Aufnehmer und ähnliches und ein paar Backsteine halfen uns, das Wasser einigermaßen zu bremsen und es mit ein paar Flitschen in den Abfluss zu führen. Gleichzeitig standen auf der Gleiwitzstraße die Busse und Autos im Stau, weil sie wegen der Riesenpfützen nicht weiterkamen. Da sagt einer der Anwesenden: „Habt ihr schon mal an den Bau einer Arche gedacht?“\nIn einem solchen bedrohlichen Moment kommen einem solche archetypischen Bilder in den Sinn. Hatte nicht schon einmal eine Arche Leben gerettet? Wir wurden erinnert an die Rettung der Familie des Noah und der Tierwelt aus den Wasserfluten. In vielen Kulturen unserer Welt ist diese Geschichte überliefert. Sie kann uns sagen: Gott will, dass in allen Katastrophen das Leben weitergeht.\nUnd plötzlich tauchten ganz viele ‚Archen‘ auf: Feuerwehrmenschen, Sanitäter, Bundeswehr, Nachbarn, Rettungsfahrzeuge, Boote, Hubschrauber, unbekannte Helfer. So konnten unzählige Menschen gerettet werden oder ihnen konnte wenigstens geholfen werden. Und wenn es mit etwas trockener Kleidung oder einem Pott Kaffee war.\nLeider konnte nicht verhindert werden, dass trotzdem viele Menschen ihr Leben verloren haben und noch heute vermisst werden. Unzählige haben außerdem ihr Hab und Gut verloren. Aber es bleibt die große Hilfsbereitschaft und Solidarität, die sich gezeigt hat: es gibt viele Menschen wie Noah, die für ein Überleben und Weiterleben sorgen. Und wo es solche Menschen gibt, geht für mich am Himmel wieder der Regenbogen auf mit der Botschaft Gottes: Meinen Bogen setze ich in die Wolken; er soll das Zeichen des Bundes werden zwischen mir und der Erde. Ich glaube, dass diese Verbindung zwischen Himmel und Erde auch heute nicht gerissen ist.\nZurückVorheriger Beitrag:3 Fragen anNächstesNächster Beitrag:„Ruht ein wenig aus“


Die Umsetzung des § 20 Abs - Hausarbeiten.de\nvon Hendrik Heitland (Autor) Dorothee Bitters (Autor)\n1. Einleitung (Hendrik Heitland und Dorothee Bitters)\n2. Der § 20 SGB V (Hendrik Heitland)\n3. § 20 Abs. 1 SGB V (Dorothee Bitters)\n3.1.Der Individuelle Ansatz\n3.2.Handlungsfelder nach dem Individuellen Ansatz\n4. § 20 Abs. 2 SGB V (Hendrik Heitland)\n4.1. Betriebliche Gesundheitsförderung\n4.2. Handlungsfelder in der Betrieblichen Gesundheitsförderung\n5. Empirische Ergebnisse bei der Umsetzung des § 20 SGB V (Dorothee Bitters)\n5.1. Ergebnisse Allgemein\n5.2. Ergebnisse Individueller Ansatz\n5.3.Ergebnisse Betriebliche Gesundheitsförderung\n6. Diskussion (Hendrik Heitland und Dorothee Bitters)\n6.1. Kritische Stimmen\n6.2. Eigene Ansichten\nIn dieser Hausarbeit befassen wir uns mit dem § 20 SGB V Abs. 1 und 2 und stellen seine Umsetzung durch die Gesetzliche Krankenversicherung dar. Hierbei konzentrieren wir uns auf den Individuellen Ansatz und die Betriebliche Gesundheitsförderung, da wir unser Hauptaugenmerk auf die Gesundheitsangebote für die erwachsene Bevölkerung richten wollen. Gesundheitsförderungsmaßnahmen nach dem Setting-Ansatz richten sich meistens an Kinder und Jugendliche, außerdem ist Betriebliche Gesundheitsförderung eine Maßnahme im Setting Betrieb. Wir orientieren uns an den „Gemeinsamen und einheitlichen Handlungsfelder und Kriterien der Spitzenverbände der Krankenkassen zur Umsetzung von § 20 Abs. 1 und 2 SGB V vom 21. Juni 2000 in der Fassung vom 10. Februar 2006“, im Folgenden Leitfaden genannt. Wir wollen aufzeigen, welche Möglichkeiten die Krankenkassen zur Durchführung von Maßnahmen zur Gesundheitsförderung und Prävention durch den § 20 SGB V haben und wie diese wahrgenommen werden. Dabei gehen wir von der These aus, dass die Krankenkassen den Leitfaden nicht ausreichend umsetzen und folglich in den genannten Aspekten eine Unterversorgung haben.\nZunächst wird unter Punkt 2 ein Überblick über den § 20 SGB V Abs. 1 und 2 und seine historische Entwicklung gegeben. Der Paragraph wird deklariert und es wird aufgezeigt, wie er sich seit der Integration in das Sozialgesetzbuch 1989 im Laufe der Gesundheitsreformen bis 2006 verändert hat. In Punkt 3 und 4 werden auf der Grundlage des Leitfadens Aufgaben der Krankenkassen zur Gesundheitsförderung und Primärprävention nach dem Individuellen Ansatz und der Betrieblichen Gesundheitsförderung und die daraus entstehenden Handlungsfelder vorgestellt. Nachfolgend präsentieren wir in Punkt 5 Ergebnisse aus der „Dokumentation 2005 – Leistungen der Gesetzlichen Krankenversicherung in der Primärprävention und Betrieblichen Gesundheitsförderung der Spitzenverbände der Krankenkassen“. In der Diskussion in Punkt 6 befassen wir uns mit Expertenmeinungen zur Umsetzung des § 20 SGB V und bewerten selber anhand der Ergebnisse die Erfolge und Misserfolge.\n2. Der § 20 SGB V\nIm Jahr 1999 wurde im Zuge der GKV-Gesundheitsreform vom deutschen Bundestag folgende, am 01. Januar 2000 in Kraft tretende Fassung des § 20 Abs. 1 und 2 beschlossen:\n„(1) Die Krankenkasse soll in der Satzung Leistungen zur primären Prävention vorsehen, die die in den Sätzen 2 und 3 genannten Anforderungen erfüllen. Leistungen zur Primärprävention sollen den allgemeinen Gesundheitszustand verbessern und insbesondere einen Beitrag zur Verminderung sozial bedingter Ungleichheit von Gesundheitschancen erbringen. Die Spitzenverbände der Krankenkassen beschließen gemeinsam und einheitlich unter Einbeziehung unabhängigen Sachverstandes prioritäre Handlungsfelder und Kriterien für Leistungen nach Satz 1, insbesondere hinsichtlich Bedarf, Zielgruppen, Zugangswegen, Inhalten und Methodik.\n(2) Die Krankenkassen können den Arbeitsschutz ergänzende Maßnahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung durchführen; Absatz 1 Satz 3 gilt entsprechend. Die Krankenkassen arbeiten bei der Verhütung arbeitsbedingter Gesundheitsgefahren mit den Trägern der gesetzlichen Unfallversicherung zusammen und unterrichten diese über die Erkenntnisse, die sie über Zusammenhänge zwischen Erkrankungen und Arbeitsbedingungen gewonnen haben. Ist anzunehmen, dass bei einem Versicherten eine berufsbedingte gesundheitliche Gefährdung oder eine Berufskrankheit vorliegt, hat die Krankenkasse dies unverzüglich den für den Arbeitsschutz zuständigen Stellen und dem Unfallversicherungsträger mitzuteilen.“\n1989 wurde der § 20 Abs. 1 und 2 in das Sozialgesetzbuch V integriert. Hiernach wurden Maßnahmen zur Förderung der Gesundheit erstmals in den Leistungskatalog der gesetzlichen Krankenkassen aufgenommen. Durch solche – auch von den Krankenkassen selbst angebotenen – Kurse wurde die Berücksichtigung salutogener Ansätze deutlich. Zuvor wurden im deutschen Gesundheitssystem vorrangig Maßnahmen zur Prävention oder Kuration ergriffen. „In dieser Pionierphase der Gesundheitsförderung in Deutschland gab es zahlreiche Schwachstellen in der Planung, Koordinierung und Umsetzung der Maßnahmen:\n- Unzureichende oder fehlende Bedarfsanalysen\n- Unzulängliche Prioritätensetzung und Zielgruppenauswahl\n- Überwiegend sporadische Einzelmaßnahmen der Verhaltensprävention\n- Unzulängliche oder fehlende Evaluationsroutinen.“\n1992 wurde der § 20 SGB V durch das Gesundheitsstrukturgesetz erweitert. Hierdurch wurden nun „Selbsthilfegruppen und Selbsthilfe-Kontaktstellen mit gesundheitsfördernder und rehabilitativer Zielsetzung“ gefördert.\nZu Anfang der 90er Jahre gerieten die gesundheitsförderlichen Angebote der gesetzlichen Krankenkassen mehrfach in Kritik, da das System der gesetzlichen Krankenversicherung immer stärker auf wettbewerbliche Ziele ausgerichtet wurde. 1996 wurde durch das Beitragsentlastungsgesetz die Gesundheitsförderung als Pflichtleistung der gesetzlichen Krankenversicherung gestrichen und auf die Träger der gesetzlichen Unfallversicherung übertragen. Diese waren nach der Umformulierung des § 20 SGB V nun in der Verantwortung für Schutzimpfungen, krankheitsbezogene Selbsthilfeunterstützung und die Verhütung arbeitsbedingter Gesundheitsgefahren.\nIm Jahre 2000 wurde der § 20 SGB V durch das GKV-Gesundheitsreformgesetz neu gestaltet. Die Krankenkassen erbrachten hiernach nun wieder Leistungen zur primären Prävention, die den Gesundheitszustand verbessern und sozial bedingte Ungleichheiten von Gesundheitschancen vermindern. Zudem konnten nun Maßnahmen zur betrieblichen Gesundheitsförderung ergriffen werden, die den Arbeitsschutz ergänzen sollten. Diese Handlungsfelder und Kriterien wurden daraufhin in dem Leitfaden der Spitzenverbände der Krankenkassen zur Umsetzung des § 20 SGB V festgehalten. Hiermit kamen die Krankenkassen dem Auftrag des Gesetzgebers nach, wonach die Qualität der Angebote gesichert werden sollte.\nIm Jahr 2004 wurde im GKV-Modernisierungsgesetz festgelegt, dass alle Versicherten eine Zuzahlung zu den Leistungen der Krankenkassen erbringen sollen. Diese dürfen eine bestimmte Belastungsgrenze jedoch nicht überschreiten. Der Leitfaden der Spitzenverbände der Krankenkassen zur Umsetzung des § 20 SGB V wurde seit 2001 mehrfach überarbeitet und ergänzt. Im Folgenden wird auf die vierte überarbeitete Fassung der gemeinsamen und einheitlichen Handlungsfelder und Kriterien der Spitzenverbände der Krankenkassen zur Umsetzung des § 20 SGB V aus dem Jahr 2006 eingegangen.\n3. § 20 Abs. 1 SGB V\n3.1 Der Individuelle Ansatz\nDie Spitzenverbände der Krankenkassen unterscheiden in ihrem Leitfaden nach zwei Präventionsansätzen: dem Setting-Ansatz und dem Individuellen Ansatz. Unter Letzterem versteht man „Interventionen, die auf den einzelnen Menschen und sein Verhalten ausgerichtet sind und die die individuellen Fähigkeiten und Möglichkeiten einer gesunden, Störungen und Erkrankungen vorbeugenden Lebensführung aufzeigen.“ Maßnahmen des Individuellen Ansatzes sind somit schwerpunktmäßig verhaltenspräventive Maßnahmen und setzen am Gesundheitsverhalten des einzelnen Versicherten an. Sie sollen Hilfestellung „(…) für eine gesunde und Erkrankungen vorbeugende Lebensführung“ bieten. Der Ansatz der Verhaltensänderung greift nur, „wenn beim Einzelnen auch eine entsprechende Handlungsbereitschaft (und Handlungskompetenz) vorliegt“. Der Versicherte muss sich ändern wollen und daran glauben, dass er sich ändern kann. Mit dem Individuellen Ansatz wird somit die gesundheitliche Eigenverantwortung des Individuums angesprochen; Gesundheit wird als individuelles Merkmal betrachtet. Das Individuum muss für sich einschätzen, ob bei ihm Risiken bestehen, an einer bestimmten Krankheit zu erkranken und ob eine Verhaltensänderung seiner Gesundheit dient. Durch finanzielle Unterstützung sollen die Krankenkassen einen Anreiz zur Teilnahme an gesundheitsförderlichen Maßnahmen - und somit zur Verhaltensänderung - geben.\nWie für alle Leistungen der GKV gilt nach § 12 Abs. 1 SGB V auch bei Präventionsangeboten: „die Leistungen [müssen] ausreichend, zweckmäßig und wirtschaftlich sein; sie dürfen das Maß des Notwendigen nicht überschreiten“. Außerdem muss ein Bedarf gegeben sein, wozu Erkrankungen zunächst nach ihrer epidemiologischen Bedeutung eingestuft werden müssen. Hierzu werden Datenquellen im Hinblick auf Häufigkeit, medizinischer Relevanz und volkswirtschaftlicher Bedeutung bestimmter Erkrankungen ausgewertet. Folgende Krankheiten sind nach Auswertungen von Daten des Statistischen Bundesamtes, BZgA u. a. öffentlichen Quellen von epidemiologischer Bedeutung: Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes mellitus, bösartige Neubildungen, Krankheiten des Skeletts, der Muskeln und des Bindegewebes, Krankheiten des Nervensystems und der Sinnesorgane sowie psychische/psychosomatische Krankheiten. Präventionsangebote sollen die Risikofaktoren für diese Krankheiten verringern, aber auch gesundheitsfördernde Anteile enthalten und somit die Auftretenswahrscheinlichkeit verringern. Bei diesen präventiven Interventionen muss aber auch die Wirksamkeit nachgewiesen werden. Dies ist durch Expertisen und Studien möglich, aber auch durch eine nachhaltige Dokumentation und Evaluation. Eine Evaluierung von verhaltensändernden Maßnahmen ist schwierig, da sich die Verhaltensänderung meist viel später einstellt und kaum eindeutig nachzuweisen ist, „dass die festgestellte Änderung auch wirklich eine direkte Folge der gesundheitsfördernden Maßnahme“ darstellt.\nFür eine einheitliche Dokumentation der primärpräventiven Leistungen, haben die Spitzenverbände der Krankenkassen (SpiK) „Materialien zum Qualitätsmanagement in der Primärprävention und betrieblichen Gesundheitsförderung gemäß § 20 Abs. 1 und 2 SGB V“ entwickelt. Die Materialien sind Formulare, die von den Krankenkassen ausgefüllt und in Kooperation mit dem Medizinischen Dienst der Krankenkassen ausgewertet werden. Diese Auswertungen werden jährlich in einer Dokumentation veröffentlicht. Zudem werden „derzeit gemeinsame und einheitliche Instrumente der Erfolgskontrolle“ entwickelt.\nIndividuell präventive Maßnahmen sollen besonders für solche Zielgruppen angeboten werden, „bei denen der Bedarf am größten und/oder das Kosten-Nutzenverhältnis am günstigsten ist“. Zur Einteilung in bestimmte Zielgruppen sind die „geläufigen Sozialindikatoren wie Einkommen, Bildung, Beruf (…) [und] soziodemographische Faktoren wie Alter, Geschlecht, Familienstand und besondere Risiken“ zu berücksichtigen. Es ist jedoch darauf zu achten, dass keine Personen mit Kontraindikatoren an den angebotenen Maßnahmen teilnehmen. Kontraindikatoren sind hier beispielsweise Personen mit behandlungsbedürftigen Erkrankungen. Durch Primärprävention soll bei Gesunden die Entstehung bzw. das Auftreten einer Krankheit verhindert werden. O. g. Personen sind stark gefährdet oder bereits erkrankt. Hier sind Maßnahmen der Sekundär- bzw. Tertiärprävention notwendig.\n3.2 Handlungsfelder nach dem Individuellen Ansatz\nDie Spitzenverbände haben vier Handlungsfelder festgelegt, die in verschiedene Präventionsprinzipien unterteilt sind. Jedem dieser Präventionsprinzipien werden in dem Leitfaden die Kriterien Bedarf, Wirksamkeit, Zielgruppe, Ziel, Inhalt, Methodik und Anbieterqualifikation vorgegeben. Die Krankenkassen sollen überprüfen, ob diese Qualitätskriterien erfüllt werden. Folgende Handlungsfelder sind die Hauptrisikofaktoren für die in Abschnitt 3.1 genannten Erkrankungen:\nNur 10 – 20 % der Bevölkerung bewegen sich ausreichend. Eine zielgerichtete, regelmäßige Bewegung ist ein zentraler Schutzfaktor der Gesundheit.\nIm Handlungsfeld Bewegungsgewohnheiten wird zunächst das Prinzip „Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität“ genannt. Durch definierte Kernziele soll das Bewegungsverhalten des Versicherten verbessert und eine Bindung an regelmäßige gesundheitssportliche Aktivität erzielt werden. Es wird ausschließlich Gesundheitssport gefördert. Im Vordergrund steht dabei eine Verhaltenswirkung durch Veränderung bzw. Verbesserung des Bewegungsverhaltens, die dann zu langfristig wirksamen Gesundheitseffekten führen soll. Als Zielgruppe werden im Leitfaden „Gesunde Versicherte mit Bewegungsmangel“ benannt.\nMit dem Präventionsprinzip „Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken durch geeignete verhaltens- und gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme“ werden Versicherte mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel-Skelettsystems, im Bereich des Herz-/Kreislaufsystems und des metabolischen Bereichs und im psycho-somatischen Bereich“ angesprochen. Die Intervention zielt dabei auf Vorbeugung bzw. Vermeidung dieser Krankheiten ab, während es bei der Reduzierung von Bewegungsmangel um die Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustands geht.\nFast ein Drittel aller Kosten im Gesundheitswesen fallen durch ernährungsbedingte Krankheiten an. Viele Menschen haben ungünstige Ernährungsgewohnheiten, zudem ist die Ernährungssituation in der Bevölkerung unbefriedigend in Bezug auf Höhe und Qualität der Nahrungszufuhr. Dabei sind viele Erkrankungen wie z. B. Diabetes mellitus, Allergien und Mangelerkrankungen ernährungsabhängig. Durch primärpräventive Kurse soll das Ernährungsverhalten von Versicherten mit ernährungsbedingtem Fehlverhalten unter Berücksichtigung der Alltagssituation verbessert werden. Hier setzt das Präventionsprinzip „Vermeidung von Fehl- und Mangelernährung“ an.\n vgl. Spitzenverbände der Krankenkassen, 2006, S. 7\n vgl. Meierjürgen, 2002, S. 94 f\n vgl. Kaba-Schönstein, 2003, S. 89 f\n vgl. Medizinischer Dienst der Spitzenverbände der Krankenkassen, 2007, S. 53\n vgl. Naidoo/Wills, 2003, S. 93\n vgl. Naidoo/Wills, 2003, S. 220\n vgl. Naidoo/Wills, 2003, S. 94\n vgl. Spitzenverbände der Krankenkassen, 2006, S. 13 ff\nUmsetzung Krankenversicherung System Recht Sicherung GKV Gesundheit Gesundheitsmanagement\nDorothee Bitters (Autor)


Das Paradies Donaudelta (Wandkalender 2019 DIN A3 quer) von k.A. Photo4emotion.com - buecher.de\nDas Paradies Donaudelta (Wandkalender 2019 DIN A3 quer)\nDas Donaudelta - UNESCO Weltnaturerbe seit 1991 - beheimatet unzählige Tier- und Pflanzenarten und ist ein Eldorado für Naturliebhaber. (Monatskalender, 14 Seiten )\nDas Donaudelta liegt an der Schwarzmeerküste im östlichen Teil Rumäniens im Kreis Tulcea und umschliesst das Gebiet zwischen den drei Donauarmen: Chilia, Sulina und Sfintu Gheorghe. Das Donaudelta erstreckt sich über 580.000 ha; umfasst auch den sich südlich befindlichen Razelm-Sinoie-Komplex, der aus den Seen Razelm, Sinoie, Zmeica und Golovita besteht, und bildet mit diesem, im Jahr 1993 von der UNESCO gegründete Donaudelta-Biosphären-Reservat. Ce calendrier réussi a été réédité cette année avec les mêmes images et le calendrier mis à jour.…mehr\nDas Paradies Donaudelta (Wandkalender 2019 DIN A4 quer)\nDas Paradies Donaudelta (Tischkalender 2019 DIN A5 quer)\nDonaudeltaCH-Version (Wandkalender 2019 DIN A3 quer)\nDonaudeltaCH-Version (Wandkalender 2019 DIN A4 quer)\nDonaudeltaCH-Version (Tischkalender 2019 DIN A5 quer)\nRumänien - Tradition und Fortschritt zwischen Orient und Okzident (Wandkalender 2019 DIN A3 quer)\nWalter J. Richtsteig\nDie Donau von Passau zum Delta (Wandkalender 2019 DIN A3 hoch)\nDas Donaudelta liegt an der Schwarzmeerküste im östlichen Teil Rumäniens im Kreis Tulcea und umschliesst das Gebiet zwischen den drei Donauarmen: Chilia, Sulina und Sfintu Gheorghe.\nDas Donaudelta erstreckt sich über 580.000 ha; umfasst auch den sich südlich befindlichen Razelm-Sinoie-Komplex, der aus den Seen Razelm, Sinoie, Zmeica und Golovita besteht, und bildet mit diesem, im Jahr 1993 von der UNESCO gegründete Donaudelta-Biosphären-Reservat.


Nach dem Olympia-Aus: Was nun, ARD und ZDF? - Medien - Tagesspiegel\nNach dem Olympia-Aus: Was nun, ARD und ZDF?\n03.12.2016 16:27 Uhr\nNach dem Olympia-Aus : Was nun, ARD und ZDF?\nAndere Sportberichte? Größerer Doping-Fokus? ARD und ZDF ringen nach dem Olympia-Aus um Haltung. Discovery muss sich jedenfalls nicht um neues Personal sorgen.\nNicht nur olympisch ein Quotengarant: Biathlon-Übertragungen wie am Sonntag vom Weltcup in Östersund (ARD, 11 Uhr 10) erreichen...Foto: dpa\nEs ist schon erstaunlich, wenn sich der Rundfunkrat des Rundfunk Berlin-Brandenburg weniger über die große Programmreform der neuen Intendantin Patricia Schlesinger aufregt als über die Medien-Meldung der Woche: Kein Olympia 2018 bis 2024 bei ARD und ZDF! Rechteinhaber Discovery hat die Verhandlungen mit den beiden Sendern abgebrochen, weil man sich nicht über den Preis einigen konnte. Vier Mal nicht Olympia, das ist doch öffentlich-rechtliche Grundversorgung, das geht doch gar nicht, so der Tenor in der RBB-Rundfunkratssitzung an diesem Donnerstag. Viele Fragen stehen im Raum. Wie wird die ARD reagieren in ihrer Sportberichterstattung? Was macht sie mit den 100 Millionen Euro, die für Olympia-Rechte eingeplant waren und jetzt frei werden? Noch mehr Fußballrechte kaufen? Oder kehrt Discovery doch noch an den Verhandlungstisch mit ARD und ZDF zurück, weil das Geld fehlt?\nKeine Abstriche in der Berichterstattung\nDie ARD sucht nach einer Haltung. „Wir können die Entscheidung von Discovery, die Olympischen Spiele für einen Zeitraum von sechs Jahren ausschließlich alleine zu übertragen, nur zur Kenntnis nehmen“, sagt ARD-Sportkoordinator Axel Balkausky. Welche Konsequenzen es für die Sportberichterstattung haben wird, sei zum jetzigen Zeitpunkt nicht absehbar. „Wir werden uns zu gegebener Zeit darum bemühen, zu angemessenen Bedingungen wenigstens rein nachrichtlich von den Spielen berichten zu können.“ Vielleicht ändere sich ja auch noch die Haltung von Discovery „und sie bieten uns zu akzeptablen Bedingungen Rechte an, sei es für eine Live-Berichterstattung, sei es in Form von Highlights“.\nGroße Hoffnungen auf neue Verhandlungen hegt man beim ZDF nicht. „Nach der Ankündigung von Discovery müssen wir davon ausgehen, dass die Gespräche endgültig gescheitert sind. Ob sich in Zusammenhang mit den Winterspielen 2018 oder auch mit den nachfolgenden Spielen eine Gesprächstür öffnen sollte, liegt an Discovery. Sie haben die Verhandlungen beendet. Das ZDF bleibt mit der ARD grundsätzlich gesprächsbereit“, sagte ZDF-Sportchef Dieter Gruschwitz dem Tagesspiegel. Dennoch sei es derzeit noch nicht sinnvoll, die freiwerdenden Gelder umzuwidmen. Der ZDF-Sportchef spricht sich zudem dagegen aus, sofort Konsequenzen für die Sportberichterstattung zu ziehen. Sicher sei, dass der Sender weiter die Vielfalt des Sports in verschiedenen Sendeformaten abdecken werde. „Gerade in den meisten Olympischen Sportarten gibt es dazu die nötigen TV-Verträge. Die konkreten Sendevorhaben für das nächste Jahr belegen eindeutig, dass es nach der Olympia-Entscheidung keine Abstriche in der Berichterstattung geben wird.“\nFür Discovery als TV-Rechteinhaber der Olympischen Spiele ist die Zeit der Verhandlungen vorbei. Die Optionen waren klar: Entweder werden Sublizenzen vergeben oder man schultert die Spiele alleine. Nun wurde der Schalter umgelegt, um sich auf die Winterspiele in PyeongChang/Südkorea in 14 Monaten vorzubereiten. Es sei klar, dass dafür zusätzliche Magazine und Talkformate rund um die olympischen Sportarten benötigt würden, heißt es aus München. An Material mangele es nicht, Discovery kann unter anderem auf das Olympische Archiv des IOC zurückgreifen.\nFür die Vermarktung ist Discovery zuversichtlich. 1,3 Milliarden Euro hat das Unternehmen für die Olympia-Rechte gezahlt, 300 Millionen Euro sollten durch Sublizenzen an ARD und ZDF wieder hereinkommen. Nun müssen andere Refinanzierungsquellen erschlossen werden. Dabei setzen die Amerikaner darauf, dass einige Beschränkungen, mit denen ARD/ZDF zu kämpfen haben, für Discovery nicht gelten, zum Beispiel für die Vermarktung der digitalen Flächen, Stichwort Eurosport Player. Um das Thema Mitarbeiter muss man sich wohl keine Sorgen machen. Obwohl Discovery und Eurosport noch keine Olympia-Stellen ausgeschrieben haben, gebe es reichlich Anfragen von ARD- und ZDF-Mitarbeitern. „Das läuft schon fast von allein.“\nMan muss das noch mal festhalten: Olympia – ohne ARD und ZDF. Es wird jetzt auch über den Einfluss von IOC-Präsident Thomas Bach auf den Rechteinhaber Discovery diskutiert, in Bezug auf die Rechteverhandlungen. Bach könnte über die jahrelange kritische Berichterstattung der ARD verärgert sein. Für diese Berichterstattung steht nicht zuletzt ARD-Dopingexperte Hajo Seppelt, der gerade für seine Arbeit den Hanns-Joachim-Friedrich-Preis erhielt. Er kann sich gut vorstellen, dass Bach verärgert ist. „Er betrachtet Olympia ja offenkundig in erster Linie als ein reines Produkt für eine optimale Vermarktung. Mit der tiefgehenden Doping-Berichterstattung vor allem über Russland und den Berichten über die Rolle des IOC haben wir sein Produkt infrage gestellt, auch den Präsidenten persönlich harsch kritisiert“, sagt Seppelt. Es sei denkbar, dass Bach zumindest auf die ARD nicht gut zu sprechen ist und dass ihm das Ende der Verhandlungen von ARD und ZDF mit Discovery keine schlaflosen Nächte bereite.\nBliebe es beim Olympia-Aus, werden allein bei der ARD rund 100 Millionen Euro frei. Viele wünschen sich, dass da Journalismus auf noch breiterer Ebene praktiziert wird, Stichwort Doping und Korruption. „In der ganzen Situation liegt ja auch eine gewisse Dialektik“, sagt Seppelt. „Das war lange auch ein Problem, einerseits Vertragspartner eines Sportverbandes wie des IOC zu sein, der gezwungen war, zum Beispiel IOC-Werbespots zu senden, andererseits kritisch und investigativ über Fehlentwicklungen berichten wollte.“\nHajo Seppelt sieht Chancen\nDer ARD-Doping-Reporter sieht die neue Lage als Chance. „Dass man sich noch stärker auf seine kernjournalistischen Kompetenzen konzentrieren kann, auf eine mehr hintergründige und kritische Begleitung des Sports.“ Das Themenfeld sei riesig. „Wir reden von 28 internationalen Sommersportverbänden, sieben Wintersportverbänden, von Sportlern, Trainern, Ärzten in rund 200 Ländern auf der Welt, nationalen Verbänden und Anti-Doping-Organisationen. Wir reden von Doping, von Vertuschung, Korruption, Spielmanipulation, Wettbetrug, Hooliganismus, sexuellem Missbrauch bei Sportlern und noch vielen anderen drängenden Problemfeldern im Sport. Ich glaube, dass irgendwann einmal eine eigenständige sportpolitische Redaktion in der ARD nach dem Vorbild der Rechts-Redaktion in Karlsruhe das Gebot der Stunde wäre.“\nEin hehrer Wunsch. Zunächst einmal stellt sich die Frage, ob Discovery und ARD/ZDF nicht doch noch an den Verhandlungstisch zurückkehren, ob nicht doch viel öffentlich-rechtliches Geld für Olympia-Rechte ausgegeben wird.


AktivVerbund Berlin e.V. - Behördenwillkür - Jugendamt - Kindeswohl - Suizidgefahr\nStartseite / Archiv / Verschiedenes / Behördenwillkür - Jugendamt - Kindeswohl - Suizidgefahr\nGesamte Klicks (2019145)\nKlicks diesen Monat (6242)\nKlicks diese Woche (2186)\nKlicks Heute (220)\nBehördenwillkür - Jugendamt - Kindeswohl - Suizidgefahr\nOldenburg (kobinet) Das Schicksal seelisch beeinträchtigter Kinder ist besorgniserregend. Am Beispiel von Kindern mit einem Asperger-Syndrom dürfte es besonders deutlich werden. Der Staat garantiert diesen benachteiligten Kindern grundrechtlich verbriefte Hilfeinstrumente insbesondere im Hinblick auf eine angemessene Schulbildung.\nDie damit einhergehenden Kosten, die z.B. für von diesen benachteiligten Kindern benötigten Schul- bzw. Integrationshelfers anfallen, wollen viele Jugendämter nicht übernehmen mit der Konsequenz, dass die betroffenen, teilweise hoch intelligenten Kinder nicht eine Regel- oder Integrationsschule besuchen können, sondern an Förderschulen "abgeschoben" werden. Trotz einer grundrechtlich garantierten Chancengleichheit sowie eines zugesicherten Benachteiligungsverbotes endet die berufliche Laufbahn dieser Kinder tendenziell in Werkstätten für behinderte Menschen. Hätten diese Kinder jedoch eine staatlich zugesicherte Förderung erhalten, so wären sie gfls. in der Lage, sich auf der Grundlage eines Studiums eine gesicherte Existenzgrundlage aufzubauen.\nEs gehört zu den Aufgaben und Pflichten eines Anwaltes, sich im Falle staatlicher Machtüberschreitung schützend vor seine (jungen) Mandanten zu stellen und diese insbesondere vor Schäden in ihrer Persönlichkeitsentwicklung zu bewahren. Wenn anwaltlich tief greifende Grundrechtsverletzungen zu Lasten minderjähriger Kinder insbesondere gegenüber Jugendämtern gerügt und behördlicherseits objektiv-willkürliche Hürden zur Vereitelung von Rechtsansprüchen geschaffen werden, ist letztlich wohl kein Raum mehr für anwaltliche Diplomatie vorhanden. Im Kampf um das Recht zu Gunsten benachteiligter Kinder sind - zumindest in Ausnahmesituationen - zur Gefahrenabwehr drastische Formulierungen angezeigt bzw. unvermeidbar. Sachlichkeit um jeden Preis? Ich sage NEIN!\nEs ist an der Zeit, die tendenziell objektiv-willkürlichen Behördenstrukturen insbesondere zu Lasten junger behinderter Menschen transparent zu machen. Das Kindeswohl , die Menschenwürde und das Benachteiligungsverbot müssen auch unter wirtschaftlichen Kriterien wieder Geltung erlangen. Ein sozialer Rechtsstaat muss Behördenwillkür vermeiden, Behördenwillkür braucht kein Mensch! Deshalb ziehe ich am Montag, den 27.10.2008, insbesondere für junge, behinderte Menschen in Oldenburg vor Gericht. Es muss sich in unserem sozialen Rechtsstaat zum Wohle unserer Kinder dringend etwas verändern. Wir sind alle aufgefordert und verpflichtet, das Wohl unserer Kinder zu schützen und zu fördern. Ich bitte von daher die Öffentlichkeit um nachhaltige Unterstützung im Sinne des Einleitens eines dringend erforderlichen Veränderungsprozesses.\nLeserbriefe dazu im Link


Du hast nach elvi gesucht - Projekte für mywallet.one Du hast nach elvi gesucht - Projekte für mywallet.one\nSuchergebnisse für: elvi\nDiesen Spenden-Account habe ich für meinen Enkelsohn iniziert.\nAn Silvester 2016/2017 war er in 20 KM zu einer Feier und ist mit seinem Moped dorthin gefahren.\nAuf dem nach Hause weg hat ihn eine Streife angehalten und er musste einen Alkoholtest machen und auf die Wache mit zu einer Blutprobe, da wurde festgestellt das er auch Ampfetamine im Blut hat.\nDiese wurden ihm ohne sein Wissen ins Getränk getan.\nErgebnis: er musste seinen Führerschein abgeben. Das hat ihn so aus der Bahn geworfen das er auch seine Lehrstelle im 2.\nIch heisse Elvira\nZu mir: Bin 55 jahre alt, getrennt lebend\nMein Ziel ist es, Finanzielle Freiheit für Jedermann zu erreichen\nUnsere Spendenbörse ist für Jeden geeignet, um sich seine Wünsche und Träume zu realisieren.\nSie ist auch geeignet für Business, Vereine, kleine Start-Ups und Private Vorhaben.\nMein erstes Ziel ist es,\nDiese Spende habe ich für meinen Enkelsohn iniziert.\nAn Silvester 2016/2017 war in 20 KM zu einer Feier und ist mit seinem Moped dorthin gefahren.\nDiese Drogen wurden ihm ohne sein Wissen ins Getränk getan.\nPosted on 17. März 2018 von Projekte2019\nIch heisse Elvira und mein Ziel ist es ein Bedingungsloses Grundeinkommen zu besitzen. Bin 54 Jahre alt , lebe getrennt und komme mit meinem derzeitigen Einkommen nicht aus. Für mich ist es wichtig, am Ende des Monats genug Geld in der Tasche zu haben. Mein erstes Ziel ist es meinen Schuldenberg los zu werden. Und ich glaube positiv daran, mir dieses mit MyWallet.one zu\nAber dann erhielt ich im Mai 2018 die Diagnose, dass ich aplastische Anämie habe. Sicher hat keiner von Ihnen schon jemals was davon gehört, denn ich hörte es ja auch zum ersten Mal und musste erst mal googeln,\nPosted on 23. Oktober 2018 von Projekte2019