Dein Pferd sieht wirklich gut aus. Auf diesem Bild kann man es noch besser erkennen. Es ist ja dreifarbig. Solche Farbzusammenstellungen sieht man aber auch nicht so oft. Es macht auch einen lammfrommen Eindruck. Das glaube ich Dir gerne, dass Du viel Freude damit hast. Meine Tochter reitet auch sehr gerne, hat aber selten Zeit dazu. Da kann ich verstehen, wenn jemand Pferde über alles mag.\nSchön, dass Du Dir meine Katzenseite angeschaut hast. Eben habe ich gesehen, das sie endlich mal wieder funktioniert. Es ist mein erster Versuch und ich mache noch etliche Fehler mit der HP.\nJa, das ist nicht immer leicht mit den Katzen. Jede ist anders und wenn ich sie wieder hergeben muss bin ich jedesmal traurig. Darüber komme ich aber schnell hinweg, denn es kommen ja wieder neue Katzen. Ich muss immer an die vielen Tiere denken, die unerträglichen Qualen ausgesetzt sind. Wenn es keine Pflegestellen gäbe, könnte diesen Tieren nicht geholfen werden.\nErst am Samstag erhielt ich wieder 2 neue Katzen, die aus einer Hölle in Italien kamen.\nHeute war ich mit beiden bei der TÄ zum chippen, entwurmen und sie bekommen jetzt täglich Aufbaupräparate gespritzt und als Tabletten. Der kleine Kater läuft auf Verdacht mit Katzenschnupfen. Noch ist die Tränenflüssigkeit nicht eitrig und wir hoffen, dass es nur ein Stressschnupfen ist und wieder Vorbei geht. Er wurde vorsorglich mit Medikamenten gegen Katzenschnupfen behandelt und muss auch noch bei mir weiter Tabletten nehmen. Jetzt schlafen beide, denn sie hatten einen anstrenegenden Nachmittag.\nUnd ich muss jetzt erst mal was essen, sonst haben meine beiden Fellchen nichts von mir, wenn sie aufwachen.\n14.03.2006, 19:35 Uhr


Interview – Akrox Fanzine\nWer die Platten-Reviews in der letzten Ausgabe gelesen hatte, merkte vermutlich, dass ich an dem vorangegangenen Album Individuum von Mutabor erheblichen Gefallen fand.\nVeröffentlicht am 24. Juli 2010 von ElMicha\nWie kann man eine Einleitung für jemanden beginnen, den man für einen der besten Hardcore- und Punkfotografen hält, die unsere klapprige Szene in den letzten… ach, was soll’s… 30 Jahren hervorgebracht hat?\nweiterChristian Bendel Interview\nVeröffentlicht am 23. Juli 2008 von ElMicha\nWie es der Zufall wollte lud mich die liebe Rebecca am 15.07.2008 zum Real McKenzies Gig im Kiez-Konz-Schuppen Nummero Eins Molotow ein. Da das ein Dienstag war hatte ich schon so meine Bedenken, ob sich diese Aktion als gute Idee herausstellen würde, vor allem, weil ja am nächsten Morgen, pünktlich um 8 Uhr, die Maloche wartete.\nAm einem Sonntag im November (Ich glaube es war der 12.11.2006) machten Nilz und ich uns auf ins Funbureau. Dort sollten Trend und ein Support namens Neue Katastrophen aufspielen. Die passenden Karten gab es tags zuvor zum Geburtstag, was ich sehr nett fand vom Nilz.\nweiterNeue Katastrophen Interview\nNoName Band Interview\nVeröffentlicht am 23. September 2004 von ElMicha\nFür Interviews ist das Akrox ja bisher noch nicht sonderlich bekannt geworden. Es ist halt nicht einfach. Da steckt ja normaler weise ne Menge Arbeit drin und das, wo wir ja als faule Säcke weit und breit bekannt sind. Damit nicht genug ist die logischer weise notwendige Durchführung auch ein Hindernis, welches erst mal überwunden sein will.\nweiterNoName Band Interview\nVeröffentlicht am 16. Mai 2004 von ElMicha\nAls ich mir vor einigen Wochen das Diktiergerät bei Karstadt besorgt hab, wollte ich am liebsten gleich den Verkäufer interviewen. So zum testen, versteht sich.


B2B B2C. Dr. Kai Hudetz Martin Groß- Albenhausen. Martin Groß- Albenhausen - PDF\nB2B B2C. Dr. Kai Hudetz Martin Groß- Albenhausen. Martin Groß- Albenhausen\nDownload "B2B B2C. Dr. Kai Hudetz Martin Groß- Albenhausen. Martin Groß- Albenhausen"\nSteffen Christian Hummel\n1 B2B B2C Dr. Kai Hudetz Martin Groß- Albenhausen Dr. Kai Hudetz Martin Groß- Albenhausen\n2 Vorwort Liebe Leser, 5 Jahre das ist im E-Commerce eine schon fast unendlich lange Zeit. 5 Jahre Zukunftsthemen im E-Commerce - das sind fünf Jahre Trends, Prognosen und Visionen sowie spannende Expertenberichte und inspirierende Ideen. So freuen wir uns dieses Jahr ganz besonders, Ihnen die neue, fünfte Ausgabe unserer Zukunftsthemen zu präsentieren und gemeinsam mit Ihnen unser kleines Jubiläum zu feiern. Wir versuchen, unsere Zukunftsthemen von Jahr zu Jahr noch besser zu machen und auf die Bedürfnisse und Fragestellungen unserer Leser auszurichten. Dass uns dies gelingt, beweist nicht nur unsere jährliche Auflagensteigerung, sondern auch die Tatsache, dass wir immer wieder renommierte Autoren dazugewinnen können, die unsere Broschüre mit ihren Fachberichten und Expertenmeinungen bereichern. In der diesjährigen Ausgabe bieten wir Ihnen einen Sonderteil zu einem brandaktuellen Thema: E-Commerce im B2B. Auch unsere gewohnten Themen rund um E-Commerce sowie Aktuelles zu wichtigen Trends und Entwicklungen sind weiterhin fester Bestandteil der Zukunftsthemen. Wir wünschen Ihnen eine inspirierende und kurzweilige Lektüre und freuen uns über Feedback zur diesjährigen Ausgabe unter oder nehmen Sie Kontakt mit uns auf unter Auf die nächsten 5 Jahre! Ihr Tim Hahn P.S. Nehmen Sie sich doch einmal die Zeit und schauen Sie noch einmal unsere 1. Ausgabe der Zukunftsthemen im E-Commerce durch. Welche Trends sind mittlerweile zum Standard geworden, welche waren nur Utopie? Wir wünschen Ihnen viel Spaß bei Ihrer kleinen Zeitreise!\n3 Inhaltsverzeichnis Vorwort Fachartikel Onlinehandel 2014 welche Chance bleibt der Nische? 8 Konsumenten im Online-Zeitalter Herausforderung und Chance für den Handel 12 Content für alle Endgeräte 17 Emotionen im Onlineshop ist das wirklich ein Thema in 2014? 21 Projektmanagement-Methoden im E-Commerce die Qual der Wahl 25 B2B-Fachartikel Der B2B-Boom 28 Anforderungen im B2B-E-Commerce 30 Software-Entwicklung und Schnittstellen im B2B-Fokus 33 Was B2B-Shopbetreiber rechtlich beachten müssen 35 Ideen, Anwendungen & Funktionalitäten Die Kano-Analyse 40 Die Bewertung 41 Verkaufskonzepte Spielzeuge ausleihen 44 Individuelle Kuscheltiere 44 3D-Onlineshop 44 Emotionalisierung 45 Onlineshop-Integration bei ebay 45 Crowdfunding für Bücher 45 Pakete anketten 46 Die virtuelle Umkleidekabine 46 Content Marketing 46 Der faire Online-Marktplatz 47 Individualisierung 47 Persönliche Kaufempfehlungen mit interaktiven Videos 47 Live-Chat 48 Secondhand Designermode netz98 new media gmbh\n4 Inhaltsverzeichnis Multichannel Interaktiver Katalog 50 Second Screen 50 Hyper Targeting 50 App für den Einkauf 51 Omnipräsente Weihnachtskampagne 51 Kanalübergreifende Empfehlungen 51 Videoberatung beim Onlineshopping 52 Social Media in Filialen 52 Buchhandel im Netz 52 Wohnung wird Showroom 53 Shop-in-Shop 53 Guideshops 53 Multi-Channel wird zu Omni-Channel 54 Von online zu offline 54 Shop- und Usabilityoptimierung Storytelling 56 Bessere Orientierung durch Bilder 56 Quick View 56 Artikel direkt in den Warenkorb legen 57 Artikel asynchron laden 57 Gastbestellung 57 Optimierungen am Bezahlvorgang 58 Datenübertragung durch performante Schnittstellen 58 Designtrends Flat Design 60 Masonry-Layouts 60 One-Pager 60 Full-Screen-Design 61 Video-Hintergründe 61 Aynchronous Scrolling 61 Off-Canvas-Layouts 62 Moderne Farbverläufe 62 Outline-Icons netz98 new media gmbh\n5 Long-Shadow-Design 63 Bilder als Produkteinstieg 63 Non-Standard-Navigation 63 Fixed Elements 64 Trends & Visionen SVG Grafiken im Webdesign 66 Web GL 66 Second Screen 66 Flexible Displays 67 3D-Drucker 67 Datenbrillen 67 Smartwatch 68 Smart Cars 68 B2B-Commerce Konfiguratoren mit Live-Angeboterstellung 70 Qualitätscheck vor dem Kauf 70 Self-Service für Geschäftskunden 70 Produktoptionen mit direkter Preiskalkulation 71 Filter mit Expertenselektion 71 Mehrere Produktvarianten 71 Same-Day Delivery 72 Emotionalisierung des B2B-Commerce 72 E-Commerce-Inspirationspool 73 Rückblick 77 Über die netz98 new media GmbH netz98 new media gmbh\n6 Fachartikel Bei der Recherche nach Innovationen, neuen Funktionalitäten und den wichtigsten Trends im E-Commerce sind wir auch dieses Jahr auf einige Themen gestoßen, die es wert sind, in einem Fachartikel noch etwas genauer beleuchtet zu werden.\n7 Onlinehandel 2014 welche Chance bleibt der Nische? Autor: Martin Groß-Albenhausen, bvh Der Onlinehandel hat in Deutschland ein fulminantes Jahr 2013 erlebt. Der Umsatz mit Waren, die über das Internet verkauft wurden, erhöhte sich nach Prognosen des E-Commerce-Verbandes bvh um über 44 Prozent auf fast 40 Mrd. Euro. Ein großer Teil des Wachstums und des Umsatzes entfällt auf Marktplätze und Plattformen wie Amazon und ebay. Konservativen Schätzungen zufolge wird inzwischen jede zweite Bestellung nicht mehr bei einem einzelnen Händler, sondern bei solchen Aggregatoren platziert. Das schmälert die Relevanz des Onlinekanals für den einzelnen Unternehmer im Handel keinesfalls. Dennoch stellt sich die Frage, ob und wie eine nachhaltig erfolgreiche E-Commerce- Strategie aussehen kann, die das Phänomen der Marktplatzisierung für sich zu nutzen versteht, ohne in eine fatale Abhängigkeit von den sog. Intermediären zu geraten oder die Kunden an die direkt versendenden Hersteller zu verlieren. Welche Chance hat der Online-Fachhandel im Jahr 2014? Auf den ersten Blick eine hervorragende. Die Langzeit-Studien des bvh zeigen nämlich auch, dass Quartal für Quartal immer neue Anbieter erstmals als Kauforte im Internet von den befragten Konsumenten genannt werden. Die klassischen Spezialversender und Facheinzelhändler können je nach ihrer Online-Kompetenz ein stabiles oder wachsendes Geschäft erhalten, doch eindeutig boomen die ganz kleinen und ganz großen Onlinehändler. Dass viele kleine Shops existieren, beschreibt aber noch lange keine wirtschaftliche Erfolgsgeschichte. Es besteht die durchaus reale Gefahr, dass neben den großen Händlern immer mehr vormals bedeutende mittlere Anbieter zur ersten Beute der kleinen neuen Händler werden. Umgekehrt kann die Vielzahl der kleinen und das Wachstum weniger ganz großer Händler also einen schleichenden Prozess der Prekarisierung des Onlinehandels aufzeigen: Insgesamt profitiert der Onlinehandel von einer Umleitung der auf volkswirtschaftlicher Ebene stagnierenden Einzelhandelsausgaben ins Internet. Am wachsenden Marktvolumen partizipieren die Amazon, ebay & Co. überdurchschnittlich. Um den kleineren Teil des Kuchens wiederum balgen sich immer mehr kleine Händler. Hier wird der Verdrängungswettbewerb deutlich schärfer. Um ein Wachstumsmoment zu erreichen, steigen die Anforderungen finanzieller wie personeller Art kontinuierlich an. Der klassische Einzelhändler ist ein Auslaufmodell Die tradierte Wertschöpfung des Einzelhandels hat von Markt-Hindernissen profitiert, die durch das Internet in vielen Fällen aus dem Weg geräumt wurden. In der Vergangenheit bewegte sich die Macht immer zwischen Herstellern und Händlern, mal zu Gunsten des einen, mal des anderen. Dass der Handel elementare Funktionen im Distributionssystem einnimmt etwa durch die Bündelung von Warenmengen, um wieder Platz und Kapital beim Hersteller zu schaffen steht außer Frage. Nur: diese Funktion ist lediglich ein Element für die Margenbildung. Was Sorge bereiten muss ist, wie viele Bausteine des Handelsbetriebes mittlerweile anderweitig erbracht werden. Dabei werden Leistungen entbündelt wie nie zuvor. Dies betrifft eigentlich jeden raum-zeitlichen Aspekt des Handels, und nicht nur aus der Sicht der Hersteller, auch aus der der netz98 new media gmbh\n8 aus: Müller-Hagedorn/Toporowski/Zielke, Der Handel. Grundlagen - Management - Strategien. Stuttgart 2012, Seite 32 Konsumenten, die ohnehin heute viel Produktorientierter einkaufen. Der Mehrwert der Beratung sinkt mit dem Vorwissen der Kunden. Die Markenwahrnehmung erfolgt auf vielen Kanälen das haben zuerst die Medien lernen müssen und machtlos zugesehen, wie Budgets umgeschichtet wurden. Die Karte Auflage sticht nicht mehr wie früher. Angeschrieben wird vielleicht noch, aber eher beim Payment-Anbieter als beim Händler. Die Sortimentsbildung übernehmen häufig engagierte Redakteure oder Nutzer in Blogs oder Plattformen allein auf Basis der Produktdaten, und das vielfältiger und personalisierter als die flächenmäßig begrenzten Einzelhändler. Es sei denn, sie sortimentieren online anders oder haben die unbestrittene Selektions-Kompetenz. Aber wer hat die heute noch unangefochten? Damit gerät der Händler von zwei Seiten in die Zange. Die Kunden haben im transparenten E-Commerce die Wahl zwischen erreichbaren, günstigeren Lieferanten für das immer genauer auf ihre Bedürfnisse zugeschnittene Produkt. Gegenüber den Herstellern verwaltet der Händler deshalb nicht mehr das knappe Gut der lokalen Distribution. Es gibt keinen Ort, an dem nicht das (mobile) Internet Warenangebote zur Schau stellen und mittels spezialisierter Dienstleister für Fulfillment, Payment, Customer Care abbilden könnte. Ob der Kunde dies auch wahrnimmt, spielt im Kräftemessen von Hersteller und Handel keine Rolle. Welche Erfolgsfaktoren hat der Onlinehandel 2014? Der Einzelhandel kann sich also nur kurzfristig dadurch Luft verschaffen, dass er mit einem undifferenzierten Online-Shop am weiteren Zuwachs des E-Commerce partizipiert. Wie stellt er hingegen die Weichen, um nachhaltig im neuen Handel erfolgreich zu sein? 2014 netz98 new media gmbh 10\n9 Onlinehandel 2014 welche Chance bleibt der Nische? Vertikalisierung, the Internet way: Dass Eigenmarken bessere Margen versprechen, ist für jeden Händler eine Binse. Die ganz großen Händler arbeiten schon lange mit Private Label-Produkten, die kleinen und mittleren in Verbundgruppen mit besser kalkulierten Verbund-Marken. Vertikalisierung dieser Art funktioniert im Internet aber nur dann, wenn man eine starke Kompetenz und Sichtbarkeit mit echten Brands garantieren kann. Möglich ist hingegen, das Sortiment der Eigen-Produkte auf einzelne Top-Marken abzustimmen und so eine hohe Sichtbarkeit für diesen Teilmarkt zu erreichen. Solche Produkte wiederum können dann vor allem auch über Marktplätze ohne Gefahr der Vergleichbarkeit vertrieben werden. Entsprechende Erfolgsgeschichten gibt es z.b. bei den Smartphone-Accessoires, aber sie lassen sich überall wiederholen, wo eine Cross-Selling- Strategie greifen kann. Der Charme liegt darin, dass Kunden für die Add-on-Produkte kein Preisempfinden haben und der Händler hier trotz niedrigerer Abgabepreise höhere Margen erreicht. Warenkompetenz mündet so direkt in mehr Umsatz. Vertikaler Ausbau der Informationskette: Eng verzahnt mit der oben beschriebenen Vertikalisierung des Sortiments - die eine Konzentration auf bestimmte Warengruppen oder Marken nahe legt - ist eine Optimierung des Contents. Hintergrund ist der im dritten Quartal 2013 von Google eingeführte neue Such-Algorithmus Hummingbird. Kurz gefasst, optimiert die weltweit führende Suchmaschine hier die Keyword- Orientierung hin zu einer Keyword+Syntax - Suche. Ziel ist, dass schon der erste Treffer mit hoher Wahrscheinlichkeit die richtige Information gibt. Hummingbird und Content-Marketing können Hand in Hand gehen. Händer - speziell solche mit viel Kundenkontakt, z.b. im Laden - kennen die typischen Fragen von Kunden in den frühen, mittleren und späten Kaufphasen. Obwohl alle drei sog. transaktionale Suchen sind, unterscheiden sich typische Fragemuster - und damit die Struktur und Inhalte der Ziel-Seiten. Produktdaten-Optimierung und Feed-Management Der spezialisierte Onlinehändler hat neben dieser allgemeinen Search-Optimierung auch und gerade die große Chance, durch ordentliche Produktdatenhaltung sowie unique bzw. proprietäre Daten sowohl die Positionierung in den Suchmaschinen als auch die Conversion im Shop zu erhöhen. Dies ist um so wichtiger, als kostenpflichtige Product Listing Ads im Zusammenhang mit klassischen Google Ads und den organischen Suchresultaten einen besseren ROI erzielen können.die Taxonomie der Suchmaschinen wird immer feiner. Neben Google, Yahoo und Bing gibt es eine Vielzahl weiterer Suchmaschinen und Plattformen. Das Feed- Management beinhaltet darüber hinaus die Nutzung der nach Destination-Site variierenden Möglichkeiten, Promotion-Texte o.ä. zu platzieren. Auf Marktplätzen können andere Details wie z.b. die Zahlweise, auf Preisvergleichsseiten die Versandkosten relevante Ranking-Faktoren darstellen. Im Shop selbst kann der Händler mit uniquen Produktdaten glänzen. Hier liegt seine Kompetenz darin, die Produktdaten zu vereinheitlichen und um solche zu ergänzen, die von den Herstellern nicht oder nicht konsistent geliefert werden. Marketing-Automatisierung Exzellente Produktdatenhaltung UND Kontext- Informationen sind auch Grundbedingung, um die Online-Anstöße durch Kundenaktivitäten zu triggern. Heute schon üblich ist Retargeting, sowohl in Form von Banner-Einspielungen als netz98 new media gmbh\n10 auch in -Werbung. Eine der großen Herausforderungen für die Onlinehändler wird 2014 darin bestehen, die Erkenntnisse der Web-Analytics und der weiteren Kundenverhaltensdaten Customer Journey, Warenkorb-Strukturen, RFM-Daten, Retourenquoten (um nur einige zu nennen) zu sammeln. Darauf aufbauend, kann der Händler sie so in operationale Daten transformieren, dass dadurch die Conversion- Pfade onsite, die Display-Werbung offsite und die Push-Kommunikation device-spezifisch und kundenindividuell ausgesteuert werden kann. Auch hier muss man bisher nüchtern betrachten, dass die übergreifenden Angebotsformen (Hero-Produkte, starke saisonale Renner etc.) deutlich wichtiger sind als personalisierte Angebote aufgrund von vorherigen Bestellungen oder Website-Indikatoren. Local Commerce oder Internationalisierung? Und schließlich die Gretchenfrage für viele Online- und Offlinehändler: Welchen Sinn hat der Betrieb verschiedener Handelskanäle nebeneinander überhaupt? Sicher ist, dass die lokale Präsenz nur in sehr guter Lage oder über eine Vielzahl von Filialen einen echten Branding -Effekt erreicht. Dieser führt dann zu Brand-Searches bei Google und steigert dort die Werbeeffizienz. Ein einzelnes Geschäft muss demgegenüber klar wissen, welchen Mehrwert der Laden überhaupt noch bietet. Welches Sortiment ist klassisch stationär-nah? Welche Preise oder welche Produktveredelnden Services kann man bieten? Oder verspricht es nicht mehr Erfolg, das starke Online-Angebot international zu skalieren? Andernorts ist das Verhältnis von Werbekosten und dem erzielbaren Verkaufspreis häufig attraktiv. Und genau dieser Effekt gilt auch für ausländische Shops, die den deutschen Markt entdecken und diesen nach den zuvor beschriebenen Regeln systematisch erschließen. Freilich: in vielen Ländern ist inzwischen der Online-Markt schon gut entwickelt (positiv), weshalb sich aber schon zahlreiche Platzhirsche dort tummeln (negativ). Entsprechend teuer ist der Markteintritt, wenn die Strategie sein soll, ein stark skalierendes Geschäft aufzubauen. Im Jahr 2014 ist noch viel Venture Capital im Markt, gegen das kleine Händler nur ankommen, wenn sie deutlich bessere Skills oder exklusive Sortimente anbieten können. Insofern ist Internationalisierung bestimmt nicht für jeden der richtige Weg so wenig wie die stationäre Expansion. Fazit Nach den Online-Pureplayern haben die stationären Händler im Jahr 2013 nach bvh-prognosen den stärksten Zuwachs verzeichnet. E-Commerce wächst, aber mit der Zahl und dem Knowhow der vielen Player steigen auch die Kosten: sei es in Personal und Skills, sei es in Werbebudgets, sei es in die Produkt- und Sortimentsentwicklung und 2015 wird der Onlinehandel auch davon profitieren, dass große und kleine stationäre Anbieter ihr Geschäft aufgeben. Diese Nachfrage wird vom Markt aufgesogen und wohl kaum einem einzelnen Händler zugute kommen. Im Onlinemarkt steht gleichfalls eine Konsolidierung bevor: Nachhaltig profitabel sind lange nicht alle stark wachsenden Onlineshops, und zwangsläufig wird der eine oder andere keine Anschlussfinanzierung mehr aufbringen können. Das jedoch sind normale Vorgänge und ändern nichts an der Grundtendenz, die auch 2014 und danach mehr Einzelhandelsumsätze in den Online-Kanal verschiebt. Es ist eine gute Zeit, Onlinehändler zu sein wenn man es von ganzem Herzen und mit allem Engagement ist netz98 new media gmbh 12\n11 Konsumenten im Online-Zeitalter Herausforderung und Chance für den Handel Ausgangssituation das Konsumentenverhalten ändert sich Der Siegeszug des Onlinehandels stellt den stationären Handel vor große Herausforderungen. Inzwischen werden mehr als 8 % des gesamten Einzelhandelsvolumens in Deutschland online erwirtschaftet Tendenz weiter stark steigend. Das rasante Wachstum des Branchenprimus Amazon, der 2012 in Deutschland seinen Umsatz um rund 21 % auf etwa 6,5 Milliarden Euro steigerte, und die Umsatzexplosion des erst 2009 gegründeten Onlinemodehändlers Zalando, der seinen Umsatz 2012 in Deutschland im Vergleich zum Vorjahr auf 1,15 Milliarden Euro verdoppelte, machen zweierlei deutlich: Zum einen ist der Onlinehandel noch immer ungeheuer dynamisch, wobei Experten auch für die nächsten Jahre von weiteren erheblichen Zuwachsraten ausgehen. Zum anderen üben reine Onlinehändler, neben den Genannten beispielsweise Zooplus oder Redcoon, mittlerweile einen erheblichen Druck auf den stationären Handel aus. Umsatzzuwächse des Onlinehandels gehen inzwischen überwiegend zulasten des stationären Handels. Erste Auswirkungen sind sichtbar: Die Schwierigkeiten renommierter stationärer Händler wie Görtz oder Thalia sind eng mit dem Erfolg von Zalando und Amazon verknüpft. Dieser Wettbewerbsdruck wird in den nächsten Jahren nicht geringer im Gegenteil. Autor: Dr. Kai Hudetz, Geschäftsführer der IFH Institut für Handelsforschung GmbH Für den traditionellen stationären Einzelhandel stellt sich daher die zentrale Frage, wie er durch eine gezielte Cross-Channel-Strategie auf ein grundsätzlich geändertes Konsumentenverhalten reagieren kann, um seine Wettbewerbsposition auch im digitalen Zeitalter zu behaupten. Das E-Commerce-Center Köln (ECC Köln) am Institut für Handelsforschung hat diese Thematik erstmals im Jahr 2002 mit der Studie Vorteile einer Multi-Channel-Strategie Eine nüchterne Betrachtung fundiert analysiert. Der Untersuchungsansatz wurde seither in sechs Folgestudien und zahlreichen Auftragsprojekten sukzessive verfeinert, die Kernergebnisse haben jedoch weiterhin Gültigkeit: Stationäre Händler, die ihren Onlineshop zielgerichtet mit ihrem Stationärgeschäft verzahnen, können mit Zusatzumsatz im Internet und Kaufimpulsen für das stationäre Geschäft rechnen. Die rasche Verbreitung von mobilen Endgeräten, insbesondere der Smartphones, die das Internet in die Ladengeschäfte bringen, verstärkt die Notwendigkeit einer abgestimmten Cross-Channel-Strategie. Zunehmend springen Konsumenten während eines Kaufprozesses zwischen den Kanälen hin und her und entscheiden sich situativ für Kanal und/oder Anbieter. Die diesem Beitrag zugrunde liegende Studie des ECC Köln in Zusammenarbeit mit hybris untersucht das vertriebskanalübergreifende Informations- und Kaufverhalten von Konsumenten in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Nachfolgend werden ausgewählte Ergebnisse für deutsche Konsumenten vorgestellt. Methodik und Stichprobe Für die Studie wurden im Dezember 2012 über ein Online-Panel deutsche, österreichische und schweizerische Konsumenten befragt netz98 new media gmbh\n12 Insgesamt wurden Personen befragt davon circa in Deutschland, 500 in Österreich und 500 in der Schweiz. Die Stichproben wurden bezüglich Alter und Geschlecht internetrepräsentativ quotiert. Um das zukünftige Konsumentenverhalten im Hinblick auf die Verwendung von Smartphones besser voraussagen zu können, wurden darüber hinaus circa 500 deutsche Smart Natives befragt (Personen bis 30 Jahre, die ein Smartphone besitzen). Folgende zentrale Fragestellungen standen im Mittelpunkt der Analyse: In welchem Ausmaß informieren sich Konsumenten in einem Vertriebskanal bevor sie in einem anderen Vertriebskanal einkaufen? Inwieweit bleiben die Konsumenten einem Anbieter treu, wenn sie zwischen Informationssuche und Kauf einen Kanalwechsel durchführen? Aus welchen Gründen kommt es zur Trennung von Informationssuche und Kauf? Inwieweit kannibalisieren sich die Vertriebskanäle? Wie intensiv sind die Wechselwirkungen zwischen Smartphones und den anderen Vertriebskanälen? Wie unterscheidet sich das Verhalten der Konsumenten in Deutschland, Österreich und der Schweiz? Um diese Fragestellungen zu beantworten, wurden insgesamt Käufe der deutschen Befragten betrachtet. 501 davon wurden in stationären Geschäftsstellen getätigt, 699 in Onlineshops, 103 in Print-Katalogen und 136 mit Smartphones. Um branchenspezifische Ergebnisse erlangen zu können, wurden die Käufe der Befragten in sieben Kategorien unterteilt: Fashion & Accessoires, Wohnen & Einrichten, Consumer Electronics & Elektrogeräte, Bücher & Medien, Sport & Freizeit, Heimwerken & Garten sowie Sonstiges (vgl. Abbildung 1) Abbildung 1 ECC 2013 Verteilung des letzten Kaufs der Befragten auf Produktkategorien (Käufe in bis zu zwei Kanälen pro Person möglich) Lesebeispiel: Es wurden 501 Käufe in stationären Geschäftsstellen analysiert, bei 33,7 % davon wurden Produkte aus der Kategorie Fashion & Accessoires erworben netz98 new media gmbh 14\n13 Konsumenten im Online-Zeitalter Ausgewählte Studienergebnisse In jüngster Vergangenheit wurde immer wieder postuliert, dass es gar keinen Bedarf für CrossChannel-Aktivitäten der Einzelhändler gebe, da Kunden diese gar nicht wünschen bzw. nutzen. Als Beleg wird häufig das rasante Umsatzwachstum der Online-Pure-Player bei gleichzeitigen diese Käufe entsprechen 55,8 % des Umsatzes in stationären Geschäftsstellen. Am häufigsten werden hierbei Suchmaschinen (58,2 %) und Onlineshops des letztlich gewählten Anbieters (57,7 %) aufgesucht. Die Onlineshops sind damit im Begriff die Suchmaschinen als wichtigste Informationsquelle abzulösen: Schwierigkeiten von Cross-Channel-Händlern Vor allem bei der Recherche mit dem Smart- wie Görtz, Thalia oder Karstadt herangezogen. phone sowie bei der Bestellung aus Katalogen Ist Cross-Channel also nur ein Buzz-Word, eine oder mit dem Smartphone werden Onlineshops Schimäre? Unsere Studienergebnisse stützen häufiger angesteuert als Suchmaschinen. Mög- diese These nicht ganz im Gegenteil: Kon- liche Gründe hierfür könnten die gestiegene sumenten nutzen die verschiedenen Informa- Bekanntheit von Onlinehändlern sowie eine tions-, Kommunikations- und Kaufkanäle ganz Zunahme der sein. Die Zahlen selbstverständlich und kombinieren diese situa- machen deutlich, dass das Konsumentenver- tiv. Cross-Channel-Käufe sind nicht nur Realität, halten für den stationären Einzelhandel Chance sondern Normalität. und Risiko zugleich ist. Einerseits ist der Kon- Das Internet ist dabei für die Konsumenten das Informationsmedium Nummer 1: 36,3 % der Käufe in stationären Geschäftsstellen geht eine Informationssuche im Internet voraus, sument besser informiert denn je und kennt Vergleichsangebote aus dem Internet (und das dortige Preisniveau) genau, andererseits können über das Internet offensichtlich Kunden für das stationäre Geschäft geworben werden. Abbildung 2 Informationssuche in einem Vertriebskanal vor dem Kauf in einem anderen Kanal, 103 n 699. Lesebeispiel: 32,1 % der Käufe in stationären Geschäftsstellen geht eine Informationssuche in Onlineshops mit PC/Laptop voraus; diese Käufe entsprechen 50,2 % der Umsätze in stationären Geschäftsstellen netz98 new media gmbh\n14 Wie die informationsbezogenen Wechselwirkungen zwischen den Vertriebskanälen des Handels ausfallen, zeigt Abbildung 2. Bei einem Drittel der Käufe im stationären Handel werden zuvor mit dem PC oder Laptop Informationen in Onlineshops eingeholt. Denkbar ist hier etwa eine Kundin, die sich über verschiedene Modelle von Skijacken bei unterschiedlichen Anbietern informiert, die optimale Passform jedoch im Ladengeschäft ausprobieren möchte. Weiterhin wurde in der Studie ermittelt, dass jeder Fünfte vor dem stationären Kauf den Onlineshop des gewählten Anbieters aufsucht und in knapp 14 % der Fälle der Onlineshop den Impuls dazu liefert, den Kauf bei dem Anbieter in einem stationären Geschäft zu tätigen. Im gerade genannten Beispiel könnte dies eine Reservierungsfunktion sein, die es der Kundin ermöglicht, im Onlineshop ihre Favoriten zu reservieren und anschließend in einer Filiale anzuprobieren. Für den Händler ergibt sich der elementare Vorteil, dass er die Kundin so auf ihrer Customer Journey durch die verschiedenen Vertriebskanäle nicht verliert. Folglich sind die (durchschnittlichen) Kaufimpulse, die Onlineshops für das stationäre Geschäft auslösten, sehr hoch: 13,7 % der Käufe im stationären Handel werden über den Onlineshop desselben Händlers ausgelöst, dies entspricht 18,2 % des stationären Umsatzes. Diese Werte haben sich seit der letzten ECC-Studie im Jahr 2011 erheblich erhöht. Für die umgekehrte Richtung sind die Cross-Channel-Effekte deutlich niedriger: 3,5 % der Onlinekäufe bzw. 4,5 % des Online-Umsatzes werden im Stationärgeschäft desselben Händlers ausgelöst. Einige stationäre Händler fürchten sich durch die Einführung eines Onlineshops lediglich selbst zu kannibalisieren. Die Ergebnisse zeigen jedoch, dass die Gefahr der Kannibalisierung der eigenen stationären Umsätze deutlich geringer ist, als die Gefahr, den Umsatz an Konkurrenten im Internet zu verlieren: Konsumenten halten häufig dem Kanal und nicht dem Anbieter die Treue. Wäre das in einem Onlineshop gekaufte Produkt dort nicht erhältlich gewesen, würden die Konsumenten es eher in einem Onlineshop eines anderen Anbieters erwerben als beim gleichen Anbieter stationär zu kaufen. Das gilt in gleichem Maße für stationäre Shopper auch sie würden eher auf einen anderen stationären Anbieter ausweichen. Für Unternehmen bedeutet dies, dass sie im Idealfall in beiden Vertriebskanälen präsent sein sollten. Dieses Konsumentenverhalten lässt sich dadurch erklären, dass jeder Kanal andere Bedürfnisse erfüllt. Der stationäre Handel punktet vor allem mit sofortiger Produktverfügbarkeit und der Möglichkeit die Produkte vor dem Kauf zu inspizieren: Egal ob sich ein Kunde zuvor online, im Katalog oder mit dem Smartphone informiert hat, sind das die Hauptgründe für einen Wechsel in stationäre Geschäftsstellen. Onlineshops überzeugen hingegen vor allem mit der Möglichkeit, sich intensiv über Produkteigenschaften und Preise zu informieren ebenso wie Kataloge und Smartphones. Fazit Die Ergebnisse der ECC-Studie verdeutlichen, wie wichtig ein Onlineshop inzwischen für stationäre Händler geworden ist. Neben den eigentlichen Onlineumsätzen können damit erhebliche Kaufimpulse für das Ladengeschäft ausgelöst werden. Im Durchschnitt sind inzwischen 18,2 % des stationären Umsatzes auf einen Kaufimpuls aus dem Onlineshop desselben Händlers zurückzuführen, im Jahr 2011 waren es knapp 10 %. Online ist der neue Showroom der Zeitvergleich der Ergebnisse mit denen aus der letzten Erhebung (2011) zeigt diesbezüglich eine 2014 netz98 new media gmbh 16\n15 Konsumenten im Online-Zeitalter deutliche Entwicklung: Die Informationssuche in Onlineshops vor dem Kauf im stationären Handel nimmt zu, während der Einfluss des stationären Handels auf Bestellungen in Onlineshops abnimmt. Während der stationäre Handel nur noch vor 11,4 % (2011: 27,0 %) der Onlinekäufe aufgesucht wird, informieren sich Konsumenten bei 32,1 % der stationären Käufe (2011: 23,0 %) vorab in Onlineshops. Diese Entwicklung dürfte vor allem durch das zunehmende Vertrauen der Konsumenten in Onlinehändler, bessere Produktdarstellungen und risikomindernde Versandkosten- und Retourenmodelle zu erklären sein. Die in diesem Beitrag dargestellten Ergebnisse stellen Durchschnittswerte über alle Branchen dar. Natürlich unterscheiden sich die Cross-Channel-Effekte je nach Branche stark: Am deutlichsten ausgeprägt sind sie bei Produkten aus den Bereichen Consumer Electronics & Elektro, Sport & Freizeit sowie Wohnen & Einrichten. Aber auch innerhalb der Branchen existieren erhebliche Unterschiede beispielswiese zwischen verschiedenen Produktsegmenten oder unterschiedlichen Zielgruppen. Die hier vorgestellten Ergebnisse ersetzen daher keinesfalls die unternehmensindividuelle Analyse, sie zeigen aber eindeutig auf, wie wichtig ein zielgerichtetes Cross-Channel- Management für den stationären Handel ist die Chancen des Onlineshops überwiegen dabei die Risiken bei Weitem netz98 new media gmbh\n16 Ideen, Anwendungen & Funktionalitäten Welche Funktionalitäten begeistern im Jahr 2013 die Nutzer und wie kaufen diese am liebsten online ein? Mit welchen Modulen können Shopbetreiber ihren Umsatz steigern, was gibt es an neuen Ideen und was sind die wichtigsten Trends im E-Commerce? Unsere Ergebnisse zu diesen Themen finden Sie in den folgenden Kapiteln.\n17 Die Kano-Analyse Die Kano-Analyse ist eine Analyse und Klassifizierung der Kundenwünsche bzw. Kundenanforderungen. Es geht darum, die Wünsche der Kunden herauszufiltern und bei der Produktentwicklung zu berücksichtigen. Die drei wichtigsten Anforderungen dieser Analyse erläutern wir hier kurz: Basis-Anforderungen: Diese sind so selbstverständlich, dass sie nur bei Nichterfüllen bewusst werden. Wenn Basis-Merkmale fehlen, löst dies eine Unzufriedenheit beim Kunden aus. Werden diese Anforderungen erfüllt, ist der Kunden zufrieden, es entsteht aber kein Mehrwert. Leistungs-Anforderungen: Diese sind grundlegend und dem Kunden bewusst. Bei Nichterfüllung bewirkt dies Unmut beim Kunden. Werden diese Anforderungen erfüllt, ist der Kunde zufrieden. Werden diese Bedürfnisse befriedigt, kann es zu einer höheren führen. Begeisterungs-Anforderungen: Diese können Begeisterung beim Kunden hervorrufen. Insbesondere wenn der Kunde nicht mit diesem Merkmal rechnet, kann ein nennbarer Mehrwert entstehen. Durch die Erfüllung ist es möglich, sich von der Konkurrenz abzuheben. Mit der Zeit können Begeisterungsmerkmale zu Basismerkmalen werden, da ein Gewöhnungseffekt entsteht Inhalte, Services und Tools werden zum Standard. Die Kano-Analyse bietet die Möglichkeit, die Merkmale einer Webseite verschiedenen Nutzerbedürfnissen zuzuordnen, und es kann eine Auswahl an Features getroffen werden, die den Nutzer nicht nur zufrieden stellen sondern auch begeistern netz98 new media gmbh\n18 Die Bewertung Bei der Bewertung der einzelnen Features teilen wir diese nicht nur in die drei Bereiche der Kano- Analyse ein, sondern unterscheiden auch zwischen den Kriterien Conversion Rate,,, und. Die Bewertung erfolgt auf einer Skala von 0 bis 5. 0 stellt dabei keine Auswirkung des beschriebenen Features auf das Kriterium dar, wohingegen 5 eine sehr hohe Steigerung des Kriteriums durch das Feature beschreibt. Alle in dieser Broschüre aufgeführten Features sind in gewissem Maße sowohl umsatzsteigernd als auch markenbildend. Daher wurden die Features nicht nach diesen Kriterien bewertet. Conversion Rate: stellt den Teil der Besucher eines Online-Shops dar, die zu Käufern werden. : zeigt, wie stark die Bindung des Kunden an das Unternehmen oder die Marke ist und die Entwicklung vom gelegentlichen Kunden zum Stammkunden. : spricht vor allem Interessenten an, die zum Kauf bewegt werden sollen. : beschreibt die Gesamtsumme der im Warenkorb liegenden Produkte. Ist dieses Kriterium besonders gut bewertet, bedeutet dies, dass das Feature zu einer Steigerung des Warenkorbs führen könnte und somit der Bestellsumme. : ist der Spaß an der Nutzung einer Webseite. Der Spaß kann z. B. durch das Design oder die Usabilitybeeinflußt werden. Ist eine Internetseite besonders übersichtlich aufgebaut oder besticht sie durch ein ansprechendes Layout, kann dies ein positives Gefühl oder sogar Begeisterung beim Nutzer hervorrufen. Dies kann sehr subtil passieren und wird nur unbewußt wahrgenommen und keineswegs auf das Feature zurückgeführt. k. A. = keine Angabe: Diese Features und Funktionen haben wir nicht bewertet, da diese keinen direkten Einfluss auf die Kriterien haben netz98 new media gmbh 42\n19 Verkaufskonzepte In diesem Kapitel stellen wir Ihnen zahlreiche interessante Geschäftsideen vor, wovon einige große Erfolge feiern. Wir zeigen Ihnen neue, inspirierende Verkaufskonzepte und Absatzpläne, die an Bedeutung gewonnen haben. Daneben präsentieren wir Ihnen Ideen, die Ihr Verkaufskonzept aufwerten können.\n20 Verkaufskonzepte Spielzeuge ausleihen Bei meinespielzeugkiste.de können Spielsachen für einen unbegrenzten Zeitraum ausgeliehen werden. Die Spiele werden versandkostenfrei an die Haustür geliefert und können ebenso portofrei zurückgeschickt werden. Bei der Rückgabe werden die Spielzeuge genau überprüft; für Hygiene und Sauberkeit sorgt ein genaues Reinigungsverfahren. Gegen ein monatliches Entgelt können zwischen zwei und sechs Spielsachen ausgewählt werden. Sollte das Spielzeug so gut gefallen, dass das Kind es behalten möchte, kann dieses auch gekauft werden. Begeisterungsmerkmal Individuelle Kuscheltiere Teddybären, Hunde, Hasen oder Elefanten gibt es zuhauf als Plüschtiere aber wer kann schon sagen, dass er ein ganz individuelles und einzigartiges Kuscheltier hat? Ella und Paul machen es möglich, und es geht ganz einfach: Zunächst muss eine geeignete Kinderzeichnung ausgewählt und online hochgeladen werden. Das Kuscheltier wird dann in qualitativer Handarbeit gefertigt und innerhalb von vier Wochen geliefert. Ganz günstig ist die Fertigung nicht, aber ein Lächeln auf einem Kindergesicht ist doch unbezahlbar. Begeisterungsmerkmal 3D-Onlineshop Im SOONIQUE 3D-Shop können Sie Ihre Produkte in einem virtuellen Laden präsentieren und verkaufen. Die Räumlichkeiten und die Produkte werden in 3D und in realen Größenverhältnissen dargestellt. Die Räume sind begehbar, und für ein nahezu reales Einkaufserlebnis passen sich die Lichtverhältnisse an die aktuelle Tageszeit an. Dank eines Shop-Editors kann der 3D-Shop zügig gestaltet werden. Die Einrichtungsgegenstände, die Farben und die Aufteilung können individuell ausgewählt werden, genauso wie die Musik. Alle notwendigen Informationen und Funktionen zum Kauf- und Bezahlprozess sind im System integriert. 45 Begeisterungsmerkmal soonique.de 2014 netz98 new media gmbh\nB2B B2C. Dr. Kai Hudetz Martin Groß- Albenhausen\nB2B B2C Dr. Kai Hudetz Martin Groß- Albenhausen Vorwort Liebe Leser, 5 Jahre das ist im E-Commerce eine schon fast unendlich lange Zeit. 5 Jahre Zukunftsthemen im E-Commerce - das sind fünf Jahre Trends,


Dieser Text basiert auf dem Artikel Geldkurs aus der freien Enzyklopädie Wikipedia und steht unter der Doppellizenz GNU-Lizenz für freie Dokumentation und Creative Commons CC-BY-SA 3.0 Unported (Kurzfassung (de)). In der Wikipedia ist eine Liste der Autoren verfügbar.\nDas Gegenteil vom Geldkurs ist der so genannte Briefkurs (englisch ask). Der Geldkurs liegt in der Regel unter dem Briefkurs; der Kaufpreis des Papiers am Markt ist höher als der Verkaufspreis, denn i. d. R. möchte der Verkäufer das Papier teurer verkaufen, als der Käufer es kaufen möchte. Das arithmetische Mittel zwischen Geld- und Briefkurs wird als Mittelkurs (auch Devisenkassamittelkurs) bezeichnet, die Differenz zwischen beiden Werten als Geld-Brief-Spanne (englisch bid-ask spread).


Back2Back-Mission auf dem Mauerweg | Running Twins\nBack2Back-Mission auf dem Mauerweg\n23. August 2019 Marek\nUnd er hat es wieder getan: trotz der verpatzten Premiere im letzten Jahr, als beide Twins schon die Startnummer abgemacht hatten, wollte es Marek dieses Jahr nochmal wissen. Und hat sich wieder auf die 100 Meilen entlang des Berliner Mauerweges begeben. Bevor Ihr jetzt denkt, da kommt nun bestimmt wieder so eine endlos lange Geschichte wie 2018: keine Sorge. Obwohl ich das Ziel dieses Mal tatsächlich nur lächerliche 12min eher erreicht habe, war es vielleicht nicht ganz so dramatisch, wenn auch nicht weniger ereignisreich. Ist ja auch ein verdammt weiter Weg, diese 100 Meilen.\nGegen das Vergessen. Mit dem Mauerweglauf werden die Menschen geehrt, die ihr Leben an der monströsen innerdeutschen Grenze gegeben haben. Das, weil sie eine andere Vorstellung von Leben hatten, als es die DDR-Obrigkeit vorgab, weil sie nicht in einer Diktatur leben wollten, dessen Machthaber die Freiheit des Einzelnen auf dramatische Weise eingeschränkt haben. Bei km55 passieren wir die Gedenkstätte von Dieter Wohlfahrt, der in diesem Jahr von den Läufer*innen geehrt wird und dessen Konterfei die Medaille tragen wird. Jeder kann seine Gedanken auf eine kleine Karte schreiben und diese an die aufgestellte Pinnwand heften. Fast alle machen davon Gebrauch, auch das gehört zum Geist dieses Laufes. Alle halten kurz inne, stellen eine Kerze auf. Niemand vergißt, warum wir heute die Möglichkeit haben, diesen langen Weg entlang der ehemaligen Grenze zu gehen. Allein dafür lohnt es sich, diese Herausforderung anzunehmen.\nDie Vorzeichen, die 100 Meilen zufriedenstellend zu bewältigen, standen schlecht. Genau genommen sehr schlecht. Nicht wenige rieten mir Tage zuvor von dem Unternehmen ab, und das völlig zurecht. Als ich mich am 9.11.2018 in die Startliste eintrug, hatte ich nicht die leiseste Ahnung, was in diesem Jahr alles auf mich zugerollt kommt. Ein ständiger Spagat zwischen Familie, Politik, Job und, ach ja, dem Training. Das diesen Namen eigentlich nicht verdiente. Der erste Schlag ins Gesicht kam im Februar, als ich auf den 56km um den Plauer See völlig eingegangen bin und nur mangels Transportmöglichkeit ins Ziel stolperte. Danach habe ich schnell die nächsten Vorhaben beerdigt. Auch der Rennsteiglauf im Mai war schlecht vorbereitet, aber es lief den Umständen entsprechend gut. Vielleicht habe ich mich da etwas zu sehr blenden lassen. Nach ein paar Staffel-Ausflügen beim Berlin-Triathlon (Platz 2) und der Berliner Teamstaffel (Platz 3 am Freitag) war aber an ein strukturiertes Ultra-Training nicht zu denken: die Brandenburger Politik hatte mich fest im Griff und ich schaffte mit meiner Partei, womit ich im letzten Jahr niemals gerechnet hatte. Die Teilnahme an der Landtagswahl am 1. September. Der besagte 17. August des Mauerweglaufes lag genau im Wahlkampf.\nUnd noch etwas kam hinzu: der Geburtstermin unseres 4. Sohnes wurde auf den 25. August datiert. Viele hätten unter diesen Bedingungen abgewunken und vernünftigerweise auf eine Teilnahme verzichtet. Ich weiß nicht genau was es war, aber etwas in mir hielt an dem Lauf fest. Mit Vernunft hat Laufen aber bekannterweise manchmal nicht soviel zu tun. Und so trug es sich zu, dass ich nach einer sehr kurzen Nacht am Samstagmorgen des 17. August um 06:00 tatsächlich im Jahn-Sportpark an der Startlinie dieser denkwürdigen Veranstaltung stand. Und das, obwohl ich dort partout nichts zu suchen hatte.\nZumindest den Support hatte ich vorher halbwegs gründlich organisiert bekommen. Janos wollte bis km45 mit mir loslaufen, Thomas ihn von da bis km52 (ab da offizielle Radbegleitung erlaubt) ablösen. Sven hatte ich fest für die Radbegleitung gebucht, die knapp 110km bis ins Ziel sollte er an meiner Seite sein. Ab Teltow (km102) hatte sich Erik angekündigt, der mich bis nach Rudow unterstützen wollte. Und auch Andreas wollte mit dem Rad die Strecke unsicher machen. Wie schon im letzten Jahr sollte sich die grandiose Unterstützung als ein wichtiger Baustein dieses Unterfangens erweisen. Ohne all diese tollen Menschen um mich herum hätte es auch diesmal nicht zum Finish gereicht.\nGegen den Uhrzeigersinn geht es um Punkt 06:00 in den Norden Berlins. Die Stadt ist schnell verlassen, die ersten 30km fliegen erwartungsgemäß schnell vorbei, Janos hält mich bei Laune und wir plaudern über vieles, immer kontrolliert in der geplanten 6min-Pace. Das Feld bleibt lange zusammen. Ich hoffe, dass ich mit dem langsamen Tempo Kräfte für den zweiten Teil sparen kann. Zunächst geht der Plan auch gut auf. Das Wetter spielt super mit, von der Sonne ist nichts zu sehen und es regnet sogar ganz leicht. Wir machen uns überhaupt keinen Stress, pausieren kurz am Ruderclub, immer wieder treffe ich bekannte Gesichter. Die ersten Staffeln pfeifen schon nach 25km an uns vorbei. Nach 40km wird aber mein Gefühl zunehmends schlechter. Die Ermüdung kommt ganz plötzlich. Als Thomas bei km45 dazukommt, kommen mir die ersten Zweifel. Der Kämpfer-Modus muss schon jetzt eingeschaltet werden. Viel zu früh.\nBei km52 (VP9) warten die Radbegleiter, nur Sven + Sohnemann sind nicht zu entdecken. Dabei waren wir nur wenige Minuten vor der geplanten Zeit da. Thomas bleibt deshalb noch weiter dabei und organisiert, dass Sven dann eben auf uns auffahren muss, die Bahn hatte Verspätung. Es dauert dann bis km60, bis sie uns schließlich erreichen. Zu dem Zeitpunkt hege ich erste Ausstiegsgedanken am nächsten Wechselpunkt, in Sacrow. Die Strecke ist in dem Bereich teilweise sehr fies, einige Rampen sind kaum mehr laufbar. Und noch etwas trübt meine Stimmung: die Temperaturen gehen schnell nach oben und die Sonne brennt auf uns nieder. Bei Pagels sitze ich erstmalig etwas länger, zu gut ist noch die Erinnerung von 2018, wo ich dort auf mein Taxi gewartet hatte. Ich erkenne jede einzelne Stelle wieder, wo ich vor einem Jahr gedanklich das Rennen beendet hatte. Ein komisches Gefühl. Bis Sacrow quäle ich mich schon ordentlich, der erste Schwung von hinten zieht an mir vorbei. Die enge Straße vor und nach dem VP nervt unendlich. Dabei war noch nicht mal Halbzeit!\nImmerhin erinnere ich mich an die Fettcreme im Dropbag und packe die ein, die heftigen Schmerzen durch Wundscheuern wie im letzten Jahr wollte ich mir diesmal schließlich ersparen. In Krampnitz empfängt uns Svens Frau und nimmt den Kleinen auf dem Rad auf, er war nach über 50km verständlicherweise kaputt. Ich checke erst gar nicht, mit wem sich Sven dort so vertraut unterhält, die Wahrnehmung war schon gnadenlos auf dem Rückzug. Und so langsam weiß ich nicht mehr, was ich trinken soll. Wasser kann ich nicht mehr sehen, Cola klebt ekelhaft und löscht den Durst nicht, Iso meide ich wie die Pest. Sven versorgt mich stündlich mit 5 Salztabletten. Auch das war so eine Sache, die mich wahrscheinlich lange am Leben gehalten hat. Dann aber gehen langsam die Lichter aus. “Läuft. Das läuft bei uns.” – Sven kommuniziert die aktuelle Lage in die Heimat, immer “leicht” geschönt und optimistisch. Bei mir lief aber schon länger nichts mehr. Wir waren nun sehr langsam unterwegs, an die 6er Pace war nicht mehr zu denken. Die Glienicker Brücke geht nur im Power-Walking-Modus und der anschließende, 6km lange Königsweg entpuppt sich stellenweise als der zweite Mount Everest. Alle kämpfen hier. Die ersten Pärchen finden sich, um gemeinsame Sache zu machen. Kräfte werden gebündelt. Die Sonne brennt uns unaufhörlich auf den Pelz und verschlimmert meine Situation zusehends. Jeder einzelne Becher Flüssigkeit bahnt sich Sekunden später seinen Weg nach draußen. Gefühlt muss ich im ganzen Rennen ca. 60-80x in den Busch. Auch diesmal funktioniert die Ernährung nicht gut.\nTeltow und die dreistelligen Kilometer wollen nicht näher kommen. 18 Uhr war der ursprüngliche (schon konservative) Plan für die Ankunft, auch diesen werden wir grandios reißen. Viel rechnen muss man nicht, um das zu erkennen. Der Wandertag hat längst bekommen, als wir am Kanal schon die Turnhalle sehen, aber noch elende Kilometer erst nach Osten und dann wieder auf der anderen Seite zurück nach Westen pilgern müssen. Eine richtig gemeine Aufgabe für den Kopf, die mich dann auch das erste Mal überfordert. Ich komme kaum noch vernünftig voran und entleere notgedrungen meinen Mageninhalt 400m vor der Turnhalle, um auch die letzten Meter zu schaffen. Wer schon einmal in so einer Situation war, der weiß, dass die Gedanken an ein vorzeitiges Ende nun sehr konkrete Formen annehmen. Die fehlenden 60km erscheinen mir so gut wie unmöglich in diesem Moment.\nAber ich habe noch einen Joker: Erik ist wie verabredet da und macht keine Anstalten, ohne getane Arbeit wieder abzureisen. Ich lege mich auf die weiche Matte in der Halle, bekomme eine Decke gegen die schnelle Auskühlung und versuche, eine Brühe runterzubekommen. Elekrolyte, Salzstangen, Kartoffeln – alles wird mir angeboten, auch Svens Frau ist wieder da und unterstützt so großartig. Auch wenn ich sicherlich nicht mehr ganz fit war, so dreckig wie 2018 geht es mir zum Glück nicht. Und die ganze Zeit redet eine Stimme in mir auf mich ein, dass ich mich schonmal aus so einer Situation herausgeholt habe. Der Arbeitstag ist noch nicht beendet. Ich glaube auch, dass alle um mich herum sehr genau wissen, dass ich wieder aufstehen und auf diese verdammte Strecke gehen werde. Nach 45min Pause passiert genau das. 60km liegen noch vor uns. Niemand hatte die Absicht, 100 Meilen zu laufen!\nMit Laufen hat das Folgende wenig zu tun. Wir herzen Sahra und Markus, die uns ein paar Kilometer später aufmuntern, die Stimmung ist nachwievor sehr gut. Den applaudierenden Kids am Straßenrand werfe ich ein “niemals nachmachen” zu und auch dafür gibt es Applaus. “Es läuft” wieder. Das Skurrile an dieser sich immer wiederholenden Aussage ist: irgendwann glaubst du es. Das Gehirn ist mittlerweile soweit runtergefahren, dass jegliche Energie ins Vorwärtskommen gepumpt wird. An der Osdorfer Straße muntert mich ein älterer Läufer auf: “Ich weiß genau, wie es dir gerade geht. Ich wünsche dir, dass die die Kraft findest, da rauszukommen. Es ist nicht mehr weit.” Boah, das tut unheimlich gut.\nJegliche Affektiertheiten sind schon lange wie weggewischt, alle bilden eine imaginäre Einheit, es ist wie eine kleine Familie, die sich einem Ziel verschworen hat: 100 Meilen über den Mauerweg zu bewältigen. Kurz noch den Magen entleert (mittlerweile habe ich so etwas wie Routine) und es geht wieder auf die Piste. Es ist ein schlimmer Abschnitt, es wird dunkel und die Waldpassagen wollen nicht enden. Zwischendurch reißt Sven noch die Bremse, er bekommt es irgendwie an einem VP wieder repariert. Es ist ein irrer Kampf geworden. Der Körper schreit schon lange nach Aufhören. Immerhin bekomme ich die (Bio-)Kartoffeln von Erik runter, kurz danach kommt tatsächlich so etwas wie ein Hoch. Andreas gesellt sich zu uns und leuchtet mit seiner Radlampe den halben Mauerweg aus. Genial! Im Dunkeln tauchen zwei Streckenposten auf und aktivieren den Transponder – es gab wohl Probleme mit der Zeitmessung. Für mich war die Zeit schon längst absolut nebensächlich.\nDie Wadenmassage, die mir Erik auf einer Bank im Niemandsland verpasst, tut richtig gut. Ich habe die Augen mehrfach zu und schlafe fast ein. Und doch erreichen wir endlich den VP am U-Bahnhof Rudow bei km131. Ein ganz wichtiger Punkt, die Stadt ist erreicht. Erik verabschiedet sich in die Nacht. Wie schon vor einem Jahr war seine Begleitung sehr wertvoll. Mit Sven und Andreas geht es weiter in Richtung Ostkrone. Ich kenne jetzt die Strecke sehr genau, das motiviert mich und es folgen einige längere Laufpassagen. Auch auf der dunklen Ostkrone an der Autobahn läuft es erstaunlich rund. Am VP an der Johannisthaler Chaussee kommt der Andi plötzlich aus dem Dunkeln. Von da an geht es zu viert weiter. Ich denke mir mehrfach, dass die Wenigsten so eine geniale Crew an ihrer Seite haben wie ich heute. An der Kiefholzstraße verlaufen wir uns das erste Mal. Es sind die einzigen Extra-Meter an diesem Tag. Andreas verabschiedet sich gegen 3Uhr von uns. Andi beschließt, das er uns ins Ziel begleiten will. Ganz stark.\nDie Oberbaumbrücke wird zur Nervenprobe, Menschen über Menschen, bloß schnell wieder raus aus dem Getümmel. Der VP an der East-Side Gallery ist seit Langem der erste, an dem ich mich nicht hinsetze. Als wir dann wieder nach Osten abbiegen, 12km sind es nur noch, ist erstmal Feierabend. Laufen geht partout nicht mehr, ich suche jede Möglichkeit zum Hinsetzen. Das Brandenburger Tor ist nur 100m entfernt, die Strecke an der Spree ist mir wohlbekannt. Entweder wurde hier an den Markierungen gespart oder wir sind zu blöd, diese zu erkennen. Ich bin mir aber sicher, dass wir richtig laufen. Dann der allerletzte VP. Karsten wartet dort und zollt mir Respekt. Wen man alles an einem Sonntag um 5Uhr in Berlin begegnet! Auch das ist das Schöne an diesem Lauf. Die Bernauer Straße markiert die letzten 2km.\nDer Regen hat längst wieder eingesetzt. Das Stadion kommt in Reichweite. Was geht einem in diesem Moment durch den Kopf? Ganz viele unterschiedliche Dinge. Vor allem ist da die Gewißheit, dass man auch diesmal diesen Kampf für sich entschieden hat. Es ist ein unglaublich erhebendes Gefühl, das einen auch im Laufschritt über die Stadionrunde trägt. Plötzlich fällt es leicht, man will gar nicht, dass es jetzt “schon” vorbei ist. Es ist so paradox. Da ist man knapp 24h unterwegs, kämpft und leidet und jammert vor sich hin, sehnt sich nach dem Ziel – und möchte nicht, dass es aufhört. Es gibt so einige Dinge, die kann man beim Mauerweglauf nicht erklären. Es ist etwas sehr Besonderes, auf diesem Weg sein zu dürfen. Und auch deshalb bereue ich keine Sekunde, als ich nach mehr als 23h über die Ziellinie krieche.\nSven hält auch diesen Moment fest, wir waren ein verdammt starkes Team. Soviele haben mir wieder auf diesem Weg geholfen, es ist für mich unschätzbar wertvoll, dass ich diesen Support genießen durfte. Es bedeutet mir sehr viel.\nWarum bin ich überhaupt nochmal diesen Weg gegangen? Natürlich, die Back2Back-Medaille, die mir Harald am Sonntag überreicht, macht mich stolz. Aber das ist bei Weitem nicht alles. Der Mauerweglauf, das ist einer dieser Läufe, die mich nicht mehr loslassen. Eine unsichtbare Kraft zieht mich dorthin und ich kann mich nicht dagegen wehren. Und manchmal ist es wirklich von Vorteil, wenn wir Entscheidungen nicht nach rationalen Gesichtspunkten treffen, sondern unserem Herzen folgen. Dieser Weg wird immer in meinem Herzen bleiben. Das ist eine der Erkenntnisse, die ich an diesem Wochenende gewonnen habe.\nKategorien:Laufen, Ultra, Wettkampfbericht\nSchlagworte:100Meilen, 100Meilen von Berlin, Mauerweg, Mauerweglauf\nJa crazy. Diese Magie, man kann sie nicht so richtig erklären. Aber muss ja auch nicht. 100 Meilen sind eben keine 100 Km plus noch ein paar Kilometer Auslaufen. Es ist eine eigene Herausforderung. Das war schon sehr mutig, angesichts deines dünnen Trainings anzutreten. Aber du hast dich wieder durchgebissen und eine irre Crew, die wieder kräftig mitgeholfen haben. Ich verneige mich erneut vor dieser Willensleistung, auch weil ich genau nachempfinden kann, wie besch… es einem geht. Und es ist wie im Leben, es geht einfach weiter. Lass uns einfach im nächsten Jahr wieder die Staffel abreißen, da können wir durchsprinten ;).\nHört sich gut an, die 2er Staffel liegt uns wahrscheinlich wesentlich besser.\nultraistgut 3 Jahren vor\nLieber Marek, das hast du verdammt gut hinbekommen, zum Ersten die Motivation, warum du diese Strapazen auf dich genommen hast – und zum Zweiten dein starker Wille, den man braucht, um solche Abenteuer zu bestehen, vieles in deinen Worten kommt mir sehr bekannt vor – du hast durchgehalten bis zum bitteren Ende – nur das zählt – kannst wahrlich stolz auf dich sein.\nGanz herzlichen Glückwunsch von der Ostsee 😎\nDanke Margitta, so bitter war das Ende ja dann gar nicht 🙂 aber ich habe es mir wirklich etwas einfacher vorgestellt. Manchmal, und vielleicht gerade auf einem Ultra, kommt es eben anders. Das ist nicht schlimm. Man lernt viel dazu. Auch das gehört zum Leben.\nMauerweglauf-Weisheit: Wenn es dir gut geht, mach dir keine Sorgen. Das geht vorbei.\nJa, das ging sehr schnell vorbei 🙂


Bluthochdruck - Seite 2 - SeniorBern\nBluthochdruck\t01 Sep 2017 21:59\t#16\nPablito weiss wovon er spricht - wir beide haben den gleichen Hausarzt . Wir vertrauen ihm zu 100% . Anders als viele so arg beschäftigte Medizinmänner hat ''unser'' Mann stets Zeit für alle Fragen und gibt geduldig Auskunft.\nEr verschreibt auch nicht willkürlich irgendein Mode-Medikament sondern bespricht zuerst alles mit dem Patienten.\nWir beide können uns glücklich schätzen, einen so verständigen und lieben Hausarzt zu haben !\nBleibt alle gesund ! ruth-erika\nBluthochdruck\t02 Sep 2017 10:01\t#17\nIch finde es schon sehr arg vermessen, alle "anderen" Ärzte, d.h. alle, die man ja selbst überhaupt nicht kennt, so in Bausch und Bogen und aufgrund von irgendwelchen skurrilen "Grundlagen" zu verdammen und ihnen dabei weiss-Gott-was zu unterstellen.\nBleibt ehrlich und fair, urteilt was ihr kennt - full stop !\nBluthochdruck\t02 Sep 2017 11:26\t#18\nAndreas schrieb: ... Und wir verdrängen vielleicht zu oft, dass Ärzte gewöhnliche Menschen mit teilweise nur eingeschränktem Fach-Wissen sind und keine Wunderheiler oder allmächtige Götter. So lange unser Geist intakt ist, erhoffen wir uns, fordern wir gar, oder mindestens sind unsere Wünsche danach so gross, auch der Körper möge uns fit bleiben und keinerlei Beschwerden verursachen.\nDas ist leider nur in ganz seltenen Fällen möglich.\nJean-Pierre sagt es gerade heraus richtig und darum muss ich mich hier noch einmal melden, damit ich nicht falsch verstanden werde.\nMeine Schreibe von "den Göttern in Weiss" will ich aus der Sicht des Patienten verstanden wissen.\nWeil wir immer älter werden dank der fortschrittlichen Medizin und der immer gesünder werdenden Lebensweise denken wir, dass die Ärzte verpflichtet seien, unsere Altersleiden und Beschwerden so zu behandeln, dass wir es nicht merken.\nDie steigenden Gesundheitskosten beklagen wir mit Vehemenz, aber für uns persönlich ist im Bedarfsfall nur das Beste gut genug.\nIch denke, unsere Hausärzte sind europaweit auf einem sehr hohen Wissens- und Fähigkeitsstand, ebenso die Spitäler. Nicht von ungefähr kommen aus ganz Europa junge Ärzte in die Schweiz zur Weiterbildung - und auch zum Geld verdienen (das ist mir bewusst). Beides kann ich ihnen nicht verargen.\nBluthochdruck\t02 Sep 2017 12:03\t#19\nEntschuldigung - auch wenn ich angefangen habe, über meine schlechten Erfahrungen mit Ärzten zu berichten - ist mein Thema immer noch 'Bluthochdruck'. Und zwar geht es mir darum, ob jemand unter Euch eventuell über eine Fachperson den neuesten Stand der Empfehlungen für Senioren erfahren hat. Ich suchte im Internet und habe auch Empfehlungen von Pharmaherstellern, aber ich weiss immer noch nicht mehr. Vor längerer Zeit strahlte SRF1 eine Sendung aus, aus welcher ich erfahren habe, dass man für ältere Personen neue Werte 'herausgefunden' hat. Diese Sendung habe ich bis jetzt noch nicht gefunden, vielleicht wurde sie auch inzwischen gelöscht. Und eben diese neuen Werte für Menschen über 60 suche ich, damit ich nach meinem Arztwechsel auch ein wenig 'mitreden' kann.\nGefunden habe ich jedoch etwas Interessantes betreffend Magnesium:\nAuf diesem Link gibt es noch mehr Hinweise betreffend Bluthochdruck - allerdings vielleicht schon wieder veraltet (2012).\nWenn ich etwas Neues finde, melde ich mich. Bis dann also: Über sachdienliche Hinweise bin ich nach wie vor dankbar.\nBluthochdruck\t02 Sep 2017 12:34\t#20\nMeinst Du diese Sendung, carmen?\nBluthochdruck\t02 Sep 2017 12:38\t#21\nBingo! Danke Andreas.\nBluthochdruck\t02 Sep 2017 12:39\t#22\nnicht nur aus Europa kommen sie, sie kommen von überall her. Was auch sehr gut sein kann, sofern die Mentalität dieser "Forscher" in etwa der europäischen entspricht. Aber da kommen neben der Achtung vor "dem Alter", sofern der Patient nicht "Gaga" ist, eben auch viele andern Dinge mit in das tägliche Procedere, das man hier eher als hindernd empfindet. Ich nenne nur Sprachschwierigkeiten, wir älteren Patienten haben oft Mühe, uns richtig verständlich zu machen, und dann ergeben sich teilweise Krankheitsbilder, die irgendwie nur am Rande dem entsprechen, weswegen der Kranke auf Heilung und Verständnis hofft. Es ist der Kranke, der sich mit Sprache und Symptomen- Erklärung herumschlagen muss, der Arzt geht einfach von seinem Standpunkt aus, ohne eine Ahnung davon zu haben, was das Gegenüber erduldet und leidet.\nDas kann man sehr rasch erkennen, auch ohne grosse medizinischen Kenntnisse, wenn man in einer Umgebung betreut wird, wo die Landessprache fast komplett ignoriert wird. Auch was ZEIT bedeutet, wird teilweise ganz anders erfasst, oder Vollständigkeit von Massnahmen. Dafür braucht man keine Spezialbildung, nur ein lokales Verständnis von Menschsein. Keine kranke Person sollte sich in ihrem Heimatland abmühen müssen, sein Leiden oder seine Wünsche verständlich zu machen oder eine Sprache zu sprechen, die nicht dorthin gehört.\nWer das toll findet, soll es erst selber ausprobieren. (Ist zwar nicht direkt mir passiert, aber ich konnte solches beobachten und auch miterleben). Ich erinnere mich gut daran wie in früheren Jahren Personen, die leider i ihren Ferien ins Spital mussten, sogar in Italien wegen dieser Hindernisse reklamierten, obwohl italienisch sogar eine schweizerische Landessprache ist.\nWenn man kranke Menschen auf eine spezielle Abteilung hinzitiert, und sie dann sitzen lässt, ohne weitere Mittelung und sich zuletzt nicht einmal für so unnütze Wartezeiten entschuldigt............etc. Oder wenn man Patienten, die wirklich im letzten Endstadium sind, bei normal Kranken im Zimmer lässt, trotzdem sie die ganze Nacht über jammern vor Schmerzen....... und am Tag dafür, unter Medikament Einfluss schlafen......... und und und.........\nMan könnte soviel hier berichten, trotzdem wird immer noch nicht alles erfasst werden können. Ich weiss, dass alles sehr bald sich komplett ändern wird, das liegt in der ZEIT, dagegen wird wohl niemand ankommen können. Aber dazu müssen wir alten Menschen eben gaz weg sein vom Fenster und ein neuer Menschenschlag muss uns ersetzen, durch die Geburten von bereits anders eingestellten und gearteten Mensch-Exemplaren.\nSo lange aber kan man von uns keine komplette Kehrtwendung erwarten in dieser Wechsel-Zeit, also meckern wir halt, denn das tut ja auch oft so gut wie eine Behandlung, egal von wem und wo.\nBluthochdruck\t02 Sep 2017 12:53\t#23\nLiebe etna, Dein Jammern verstehe ich von A - Z und ich bestätige ähnliche und weniger schlimme aber auch noch chaotischere Erlebnisse.\nIch meine nur, da dies alles ja nicht aus der Luft gegriffen ist, und mit der eigentlichen medizinischen Behandlung nichts zu tun hat, sondern ein in allen Bereichen feststellbares Gesellschaftsproblem ist, sollten wir die Zivilcourage aufbringen und zum Beispiel, das, was Du eben geschrieben hast an die Adresse der verschiedenen Spitalleitungen schicken. Im Internet findest Du die Kontaktadressen.\nNur, ich weiss schon, zu viel Zivilcourage bringt Ärger beim nächsten Spitalbesuch und verlangt ein gehöriges Geschick, im Voraus den Wind aus den Segeln zu nehmen.\nIch schlage drum vor, hier wieder auf das Blutdruckthema zurück zu kommen.\nBluthochdruck\t02 Sep 2017 12:58\t#24\nWas Magnesium anbelangt, da habe ich auch schon viel davon gelesen. Und ich wollte auch probieren wie sich das auswirkt. Aber auch hier sind die Menschen sehr verschieden. Ich z.B. habe Schwierigkeiten mit Magnesium, denn ich reagiere darauf sehr schnell, auch bei kleinen Mengen, mit Durchfall. Und im Gegensatz zum hohen Blutdruck ist dies viel unangenehmer, denn dagegen kann man sich nicht wehren und oftmals reicht es dann gar nicht mehr zur Toilette. Wenn das schon zu Hause so ist, kannst du dir ausdenken, mit welchen Gefühlen dann so jemand ausgeht, um die nötigen Besorgungen zu machen.\nAber solche Erfahrungen sind individuell, die muss jeder selber für sich machen.\nBluthochdruck\t02 Sep 2017 13:07\t#25\nMir geht das auch so, etna. Darum nehme ich das Magnesium (auch wegen nächtlicher Wadenkrämpfe) nur gelegentlich ein und zwar über den Tag verteilt. Morgens löse ich es in Wasser auf und trinke es im Laufe des Tages. Manchmal alles, manchmal auch nur einen Teil, weil ich am Abend noch Calcium einnehmen muss, das man nicht mit Magnesium mischen sollte. Doch da gehen die Meinungen auch auseinander. Nach meiner Erfahrung denke ich, dass ich so wahrscheinlich keinen Einfluss auf den Blutdruck erreichen kann, aber richtig kontrolliert habe ich das auch noch nie, da ich meinen Blutdruck auch nicht täglich messe.\nMan könnte z.B. auch versuchen, über die Nahrung soviel Magnesium als nur irgend möglich aufzunehmen. Doch da bin ich auch nicht konsequent genug.\nHier eine Wiki-Übersicht auf die Schnelle:


Stahlindustrie: IG Metall fordert Hilfen für klimafreundlichen Umbau - WESER-KURIER\nStahlkonferenz in Bremen berät über klimafreundliche Zukunft\nDie Stahlindustrie hat sich zum Ziel gesetzt, langfristig klimaneutral zu produzieren. Das sei nur mit staatlicher Unterstützung umsetzbar, stellt die Gewerkschaft IG Metall bei einem Treffen in Bremen klar.\nDer Weg zum klimaneutralen Stahlbetrieb - bis 2030 will beispielsweise das Bremer Werk von Arcelor-Mittal seinen CO2-Ausstoß um 30 Prozent senken und bis 2050 klimaneutral sein - ist eigentlich klar: Erreicht werden soll das Ziel durch den Einsatz von grünem Wasserstoff.\n30 Prozent der CO2-Emissionen im industriellen Sektor stammen aus der Stahlindustrie. Diesen Anteil will die Branche senken und langfristig die Emissionen ganz vermeiden. Ohne erhebliche staatliche Unterstützung werde dieser klimafreundliche Umbau der Stahlindustrie nicht gelingen, sagt Heiko Reese, der Leiter des Stahlbüros beim IG-Metall-Vorstand ist. Gut sei, dass darüber Einigkeit herrsche.\nStrafprozess Urteil im Untreue-Prozess gegen VW-Personalmanager erwartet


» Gesunde Psyche » Stress und Stressbewältigung » Stressbewältigung im aktiven Alltag\nStressfreies Leben durch Achtsamkeit\nAchtsamkeit ist eine Voraussetzung für ein stressfreies Leben, denn nur wenn man sich selbst und dem Tun gegenüber achtsam ist, wird man auch dazu in der Lage sein, für sich selbst die besten Möglichkeiten zu finden, um einen stressfreien Alltag erleben zu können. Eigentlich kann man grob zusammengefasst sagen, dass man immer und überall Achtsamkeit üben kann. Eine gute Variante, auch um einmal kurz abschalten zu können und den Stress einfach hinter sich zu lassen ist die Atem-Achtsamkeit. Die eigene Atmung bewusst wahrzunehmen und zu spüren und sich für einen Moment auf das Ein- und Ausatmen zu konzentrieren, lässt einen auch einen Moment abschalten. Auch in allem, was man den ganzen Tag über tut, kann man sich in Achtsamkeit üben, indem man bewusst alles wahrnimmt, was damit zusammenhängt, anstatt sich ständig in Gedanken um völlig andere Themen zu beschäftigen.\nSeine eigenen Verhaltensmuster, wie die Gedanken, Gefühle, Bewertungen oder Reaktionen achtsam wahrzunehmen, wird einem sicher die einen oder anderen Erkenntnisse bringen, wo anzusetzen ist, um womöglich hinderlich Bewertungen und Reaktionen künftig zu vermeiden.\nDie Achtsamkeit anderen Menschen gegenüber ermöglicht es, heraus zu finden, was ihnen gerade gut tut und wie sie sich fühlen. Man wird schnell ein Gefühl dafür entwickeln, um ihnen möglichst positiv entgegen treten zu können. Dies wird sich auch als Gegenreaktion auf einen selbst positiv auswirken.\nAuch die Achtsamkeit der Umwelt gegenüber, ist ein wichtiger Bestandteil der Übungen. Nicht nur die Umwelt zu achten, indem man ihr nicht schadet, was ja auch allgemein stets propagiert wird, sondern auch die Achtsamkeit der Natur, für das eigene Wohlbefinden wird einem helfen, unter anderem Kraft zu tanken und Energie zu sparen. Ganz gleich, wo man sich befindet und was man tut, Achtsamkeit hilft dabei, sich wohler zu fühlen und sich auf die Gegebenheiten einzustellen, um letztlich Zeit zu sparen und den Stress zu bewältigen.\nDialektisch-behaviorale Therapie - Funktionsweise


Das Konzept - Ani.Motion\nMethoden, Ziele, Ablauf\nUnser therapeutisches Team\nFortbildung zur Fachkraft für tiergstützte Therapie & Pädagogik\n7 Gründe für Fortbildung\nDie methodische Grundsätze\nInformation und Wissenswertes\n„Die Fortbildung zur Fachkraft für tiergestützte Interventionen empfinde ich heute als wirklichen Glücksgriff. Trotz der zeitlichen und finanziellen Belastungen, kann ich die Fortbildung nur empfehlen."\nWir wissen aus Erfahrung – eine Fortbildung erfordert Selbstdisziplin, Fleiß und hohes persönliches Engagement.Unser Beitrag zum Gelingen der angebotenen Fortbildung sind hohe Qualitätsstandards und ein Qualitätsmanagement. Wir bieten dazu sorgfältig ausgearbeitete, praxisnahe Kurse, neue moderne Lehrmethoden und eine angenehme Lernatmosphäre. Die Inhalte unserer Kurse werden immer wieder aktualisiert und weiter verbessert und an die jeweiligen Erfordernisse der wissenschaftlich wie auch der praxisbezogenen Entwicklungsstände angepasst.\nTiergestützte Interventionen: Unser Konzept\nUnserer Fortbildung "Tiergestützte Interventionen" ist nach einem modularen System aufgebaut. Der Grund dafür ist, dass Sie als Anwender/in tiergestützter Intervention ein tiefgreifendes Verständnis und detaillierte Kenntnisse aus verschiedenen wissenschaftlichen Fachgebieten zusammenführen müssen, um zielführend arbeiten zu können.\nFundiertes Wissen - praxisnahes Können\nIn der Fortbildung wird fundiertes theoretisches sowie praxisorientiertes Wissen und Können auf dem neuesten wissenschaftlichen Stand vermittelt. Die Weiterbildung besteht aus Präsenzveranstaltungen und selbstorganisiertem Lernen.\nIn den Präsenzseminare soll das theoretische Wissen vertieft, reflektiert und praktisch umgesetzt werden. Vertiefenden theoretischen Einheiten folgen praktische Übungen, um das Wissen praxisgerecht zu vertiefen. Die Teilnehmer lernen dabei das Arbeiten in der tiergestützten Therapie und Pädagogik nicht nur aus der Teilnehmerperspektive, sondern auch aus der Rolle des Klienten und des außenstehenden Beobachters kennen.\nWebbasiertes, selbstorganisiertes Lernen\nDas selbstorganisierte Lernen erfolgt im Sinne eines Fernlehrgangs. Vorwiegend theoretische Weiterbildungsinhalte werden durch Skripte und durch eine internetgestützte professionelle Lernplattform individuell erarbeitet. Die internetgestützte Studienorganisation ermöglicht eine flexible und individuelle berufsbegleitende Weiterbildung.\nFortbildung auf hohem Niveau: Neueste Erkenntnisse aus Wissenschaft und Praxis\nBei den Angeboten zur Fortbildung in tiergestützter Therapie und Pädagogik bestehen zum Teil deutliche Unterschiede in der Qualität. Deshalb hat die Europäische Society for Animal Assisted Therapey (ESAAT) Standards für die theoretische und praktische Fundierung auf dem Gebiet der tiergestützten Therapie erarbeitet.\nUm diesem Standards zu entsprechen, wurde in Zusammenarbeit mit der Pädagogischen Hochschule Freiburg ein Weiterbildungscurriculum für tiergestützte Therapie und Pädagogik entwickelt, das als erstes in Deutschland von der European Society for Animal Assisted Therapy (ESAAT) akkreditiert wurde.\nIn unserer Fortbildung lehren wird nach international anerkannten Standards und vermitteln die neusten Erkenntnisse aus Praxis und Wissenschaft.\nTiergestützte Interventionen: Das magische Dreieck\nTiergestützte Arbeit mit Tieren ist eine Teamleistung. Tiere werden in der Therapie als Arbeitspartner eingesetzt. Wer tiergestützt arbeiten möchte, steht vor der Herausforderung nicht nur, den Menschen im Blick zu behalten, sondern auch das Tier. Durch den Einbezug eines Tieres wird die Arbeit meist nicht einfacher, dafür aber spannender.\nTier als Partner\nAus unserer Sicht ist ein „Therapiebegleittier“ nicht einfach ein gut dressiertes „Werkzeug“, sondern ein Partner, der seine kognitiven und emotionalen Fähigkeiten in die Arbeit ebenso einbringt wie seine speziellen Bedürfnisse und seine individuelle Persönlichkeit.\nTiere verändern Atmosphäre\nJedoch sagt die bloße Anwesenheit eines Tieres noch nicht vorher, ob die Therapie oder der Unterricht gut oder schlecht verlaufen wird. Jedoch verändert die Anwesenheit eines Tieres die Atmosphäre im Therapie- / Unterrichtsraum so, dass Vertrauen, Sicherheit, Mitteilungs- und Geselligkeitsbedürfnis sowie Motivation und Kooperation positiv beeinflusst werden. Man kann sagen, Tiere haben eine „Vorfeldfunktion“. Dies bedeutet, wie gut eine Therapie oder ein Unterricht abläuft, hängt gleichermaßen mit der Fachperson, dem Tier und deren Beziehung zueinander sowie zum Klienten zusammen.\nLernen, alle Potentiale auszuschöpfen\nIn unserem Lehrgang vermitteln wir Ihnen, wie Sie selbst eine gelingende Mensch-Tier- Beziehungen leben und diese auch entwickeln und anleiten können, um mit ihren Tieren die Möglichkeiten tiergestützter Intervention voll auszuschöpfen.\nAni.Motion - Institut für tiergestützte Therapie\nTiergestützte Therapie: therapie@anima-tierwelt.de


Neues Organperfusionsgerät am Universitätsklinikum Leipzig gibt neue Hoffnung – Stadt Leipzig – Mein-Leipzig.net\nHome>Wissenschaft>Neues Organperfusionsgerät am Universitätsklinikum Leipzig gibt neue Hoffnung – Stadt Leipzig\nDas neue Gerät ermöglicht die maschinelle Perfusion (Spülung) einer Spenderleber. Mit diesem Gerät können die Experten des Transplantationszentrums des Universitätsklinikums die Organfunktion vor der Transplantation genauer beurteilen und müssen daher weniger Organe abstoßen.\nLebertransplantation in der Universitätsklinik\nSeit über 25 Jahren werden Lebern am Universitätsklinikum Leipzig erfolgreich transplantiert. Ärzte werden zunehmend mit einer abnehmenden Qualität der Spenderorgane konfrontiert. „Die Spender werden älter und kranker, ebenso wie ihre Lebern“, erklärt Dr. Sebastian Rademacher, Oberarzt auf dem Gebiet der hepatobiliären Chirurgie und der viszeralen Transplantation. Hinzu kommt, dass Deutschland beim Gebervolumen in Europa die Nase vorn hat. 15 bis 30 Prozent aller gespendeten Organe in westlichen Industrieländern können derzeit aufgrund relevanter früherer Schäden an der Spenderleber, beispielsweise größerem Fettgewebe, nicht transplantiert werden. Die Forschung zur Organperfusion wird seit vielen Jahren betrieben, und die Technologie ist inzwischen sehr weit fortgeschritten. „Es ist immer noch ein neues, aber genehmigtes und sicheres Verfahren“, betont Dr. Rademacher daher. Bisher hatten Transplantationschirurgen etwa 12 bis 14 Stunden Zeit, um ein entferntes Organ erneut zu transplantieren.\nWas passiert in der Organperfusionsmaschine?\nDas Innere des menschlichen Körpers kann in einem Organperfusionsgerät nahezu perfekt reproduziert werden. Die Leber, die zuvor bei 4 Grad Celsius gelagert wurde, wird zunächst in die moderne Maschine gegeben. Blut und Nährstoffe werden vorher in diese gegeben. Das Organ wird dann über Kanülen und Röhrchen mit dem Gerät verbunden und mit dem Blut gespült („perfundiert“). Eine eingebaute „künstliche Lunge“ versorgt dieses Blut mit Sauerstoff. Auf diese Weise wird ein fast vollständiger Organismus simuliert. „Mit diesem Gerät überprüfen wir auch Organe, die wir vorher nicht genommen hätten, was viel Sicherheit für den Patienten schafft“, erklärt Oberarzt Rademacher. „Nach vier Stunden können wir sehen, ob das Organ funktioniert oder nicht. Wenn es funktioniert, haben wir nach vier Stunden eine gut vorbereitete Leber.“\nDas Verfahren ist nicht billig, die Krankenkassen haben die Kosten noch nicht bezahlt, sondern die UKL selbst. „Aber wegen der großen Vorteile für die Betroffenen möchten wir es anbieten“, sagt Dr. Rademacher. Das neue UKL-Gerät hat bereits zwei Läufe abgeschlossen. Beide waren erfolgreich, wenn auch in unterschiedliche Richtungen: „Der erste Fall war erfolgreich für den Patienten, der eine neue Lebertransplantation erhalten hatte. Der zweite Fall kann ebenfalls als erfolgreich eingestuft werden. Hier zeigte die Maschine, dass das Organ nicht transplantierbar war. Auch die Erfahrungen In Münster zum Beispiel war neben Frankfurt und jetzt Leipzig, einem der drei Zentren in Deutschland, in denen dieses Spezialgerät eingesetzt wird, sehr positiv: „Wir wollten eigentlich schon vor Monaten loslegen, aber das Koronavirus brachte auch uns hier ist alles durcheinander „, sagt Rademacher.\nTagsGesundheit Leber Transplantation Universitätsklinik\nZurück Freie Plätze für das dreitägige Unternehmensgründungsseminar im September 2020\nWeiter Leipzig an erster Stelle im Osten und 12. unter 81 deutschen Bundesgemeinden – Stadt Leipzig


Ludwigsburg verabschiedet „deutschen Michael Jordan“ | MHP RIESEN Ludwigsburg\nLudwigsburg verabschiedet „deutschen Michael Jordan“\nCategory News Date 2022-05-01 MHP RIESEN Ludwigsburg vs. EWE Baskets Oldenburg 86:102\nEin letzter Trikottausch: Mit dem ehemaligen Rivalen David McCray tauscht Rickey Paulding ein letztes Trikot. Foto: EWE Baskets Oldenburg.\nIn einem über weite Strecken ausgeglichenen Duell am Sonntag unterliegen die MHP RIESEN Ludwigsburg den EWE Baskets Oldenburg mit 86:102: Die Gäste aus dem Norden verabschieden ihren Kapitän und easyCredit BBL-Legende Rickey Paulding mit einer offensiven Aufholjagd und einem letzten Auswärtssieg nach 15 Jahren Vereinszugehörigkeit in den Ruhestand. RIESEN-Topscorer wurde an diesem Nachmittag Jordan Hulls mit 18 Punkten.\nNach einer prallgefüllten unterfränkischen Auswärtswoche mit einer Niederlage in Würzburg gefolgt von einem Sieg in Bayreuth, bestritten die MHP RIESEN Ludwigsburg gegen die EWE Baskets Oldenburg zuhause ihr viertes nationales Duell innerhalb von acht Tagen. Gleichzeitig bedeutete dies auch das letzte Spiel, bevor die RIESEN am Mittwoch ins spanische Bilbao aufbrechen, um dort im Final 4 der Basketball Champions League anzutreten. Dort wollen die Barockstädter den ersten internationalen Titel der Vereinsgeschichte ins Schwabenland bringen. Vor dem Trip ins Baskenland galt es jedoch national die Weichen für das Playoff-Heimrecht zu stellen.\nBeim vorletzten Heimspiel der MHP RIESEN galt dabei „Sportliche vs. Emotionale Bedeutung“. Die Barockstädter befinden sich nach wie vor im Kampf um das Heimrecht in den Playoffs. Demgegenüber maßen die Gäste aus dem Norden dem Spiel vor allem emotionalen Wert bei. Nach einer durchwachsenen Saison konnte man mit soliden Ergebnissen im letzten Saisondrittel den Klassenerhalt sichern. Doch während Deutschland an diesem ersten Mai den Tag der Arbeit feierte, wurde in Ludwigsburg ein etwas anderer Feiertag zelebriert: Paulding-Day. Nach 18 Jahren im europäischen Profibasketball (davon 15 Jahre in Oldenburg), lief Rickey Paulding das letzte Mal im Baskets-Trikot auf. Dementsprechend viele Oldenburger Fans hatten sich deshalb auf die Reise in die 600 km entfernte Barockstadt gemacht und feierten schon beim Warm-Up jeden Paulding-Treffer frenetisch. Es war also alles für ein Basketballfest in der MHPArena angerichtet.\nTekele Cotton stand an diesem Nachmittag nach Verletzungspause erstmals wieder in der gelb-schwarzen Starting Five. Nach einigen hektischen ersten Ballbesitzen nahm die Partie in der MHPArena schnell Fahrt auf: Zwei Dreier von Phil Pressey und ein And-One von Michal Michalak auf Oldenburger Seite konterte Ludwigsburg mit energiereicher Teamoffensive (7 Assists im ersten Viertel). Ein erstes Highlight lieferte Jacob Patrick mit Alley Oop-Anspiel über das halbe Feld auf Jonah Radebaugh, der sich postwendend im nächsten Angriff mit dem passenden Assist für dessen Dreier bedankte (23:17, 7´). Nachdem Oldenburg zunächst augenscheinlich besser in die Partie fand, waren die Ludwigsburger nun präsent und schafften es mit einem 13:0-Lauf die Partie zu übernehmen. Den Unterschied im ersten Viertel machten Ludwigsburgs Würfe von jenseits des Perimeters: 5 erfolgreiche Distanzwürfe und 5 provozierte Turnovers auf Seiten der Gäste (4 Steals) sicherten den Schwaben die Führung nach den ersten zehn Minuten (29:23, 10‘).\nRickey Paulding eröffnete daraufhin das zweite Viertel mit zwei erfolgreichen Freiwürfen, bevor Jordan Hulls mit 7 Punkten in Folge für Ludwigsburg vorweg ging (36:25, 13´). Die Zuschauer in der MHPArena bekamen weiter ein temporeiches Basketballspiel zu sehen, in welchem der dritte erfolgreiche Dreier des Tages von Pressey und zwei erneute Paulding-Freiwürfe den Rückstand wieder verkürzten (36:33, 15´). Rückkehrer Cotton fügte sich währenddessen gut ein und brachte Ludwigsburg mit einem gelungenen „Fadeaway“ sowie erfolgreichem Korbleger in Führung (42:38, 16´). Oldenburg kam jedoch über Freiwürfe immer wieder zu einfachen Punkten (11/13 erfolgreiche Freiwürfe). Erneut war es Jordan Hulls, der per Dreier (3/4 3P) Ludwigsburg mit 6 Punkten in Führung brachte (49:43, 19´). Die Schwaben sicherten sich mehr Abpraller (22:16 Rebounds), doch Oldenburg und vor allem Phil Pressey (13 Punkte und 2 Steals) ließen sich nicht abschütteln (51:47, 20‘).\nUnkonzentriertheiten in der zweiten Hälfte machen den Unterschied\nJordan Hulls machte in der zweiten Halbzeit dort weiter, wo er in der ersten aufgehört hatte, und eröffnete mit seinem vierten erfolgreichen Dreier den zweiten Spielabschnitt. Doch auch Pressey war in der Kabine nicht abgekühlt und traf seinerseits seinen vierten Distanztreffer (54:52, 22´) und startete damit einen 10:0-Lauf für das Gästeteam (54:57, 13´). Zwar konnten die Gelb-Schwarzen eine Vielzahl an Offensiv Rebounds sichern (14 nach drei Vierteln), die zweiten Chancen jedoch nicht lohnend umsetzen. Jonathan Bähre war es dann, der einen erlösenden Offensivrebound zum Tip-In Korbleger verwertete (58:58, 25´) und somit wieder auf Gleichstand stellte. TJ Holyfield drehte daraufhin auf und bewirkte mit drei erfolgreichen Dreipunkte Würfen in drei aufeinander folgenden Ballbesitzen, eine 9 Punkte Führung für Oldenburg (58:67, 27´). Die Donnervögel trafen weiter hochprozentig von jenseits der 6,75m Linie: Erst Herrera, dann Ndhine netzten zur ersten zweistelligen Führung des Nachmittags ein (62:73, 28´). Jonah Radebough stemmte sich mit 5 aufeinanderfolgenden Punkten gegen die Oldenburger (69:75, 29´), doch Holyfields) vierter erfolgreicher Distanzwurf im dritten Viertel ( insgesamt 20 Punkte nach Q3) sorgte für den 69:78-Spielstand vor dem Schlussabschnitt.\nTrotz einer kleinen 7-Mann Rotation schien Oldenburg nicht zu ermüden und erwischte den besseren Start in den letzten Spielabschnitt. Die Norddeutschen trafen weiter ihre Dreier, bevor Jordan Hulls den Bann brach und erst mit einem Floater die ersten Ludwigsburger Punkte im vierten Viertel besorgte um anschließend per Assist Rawle Alkins in Szene zu setzen (74:88, 33´). Auch in der Schlussphase setzte sich das intensive und hektische Spiel fort. Holyfield ließ dies unberührt, bei noch knapp unter drei Minuten zu spielen über einen Dreier auf 82:95 stellte. Als überragender Akteur der Oldenburger lieferte er mit 25 Punkten bei 5/6 Distanzwürfen sowie 14 Rebounds an diesem Nachmittag am Ende ein Double-Double. Rawle Alkins setzte noch einmal ein krachendes Statement (84:95´, 38´) in der Hoffnung, so das Momentum noch einmal zugunsten der Ludwigsburger herumzureißen. Bennet Hundt trat in Folge jedoch gleich drei Mal an die Linie – von wo er das Spiel zugunsten der Gäste endgültig entschied (86:102, 40′).\nWürdiger Abschied für Liga-Legende\nDie Szene des Spiels ereignete sich dann 20 Sekunden vor Schluss: Unter Applaus der ganzen Halle wurde Rickey Paulding ein letztes Mal ausgewechselt und verließ damit nach 15 Jahren im Oldenburger Trikot die easyCredit Basketball Bundesliga-Bühne. Am Ende stand für die MHP RIESEN Ludwigsburg eine 86:102-Heimniederlage gegen die EWE Baskets Oldenburg, die damit ihren Kapitän mehr als würdig verabschieden, eine Achterbahnsaison versöhnlich beenden und den Gelb-Schwarzen einen Rückschlag im Kampf um den Playoff-Heimvorteil versetzen. „Es ist ein unglaubliches Gefühl. Meine Familie ist hier, unsere großartigen Fans sind da. Alle in der Halle haben mich großartig begleitet. Es ist ein toller Zeitpunkt für den Abschied. Ich freue mich wirklich sehr. Ich wollte das Spiel wirklich gewinnen und wir haben hart gekämpft. Das ist ein gutes Team und jeder hat ein starkes Spiel geliefert. Ich wollte selbst noch einmal alles geben, um dieses Spiel zu gewinnen.“\nHeadcoach John Patrick nach dem Spiel: „Es war mir eine Ehre, dass ich Rickey Paulding so lange auf dem Feld sehen konnte. Er ist dort, seit ich in die Liga gekommen bin und quasi der Michael Jordan des deutschen Basketballs. Jahrelang war er der beste Spieler der Liga und ist noch immer ein Vorbild für so viele. Meine eigenen Kinder haben ihn immer bewundert, als er vor 13, 14 Jahren gespielt hat – und heute ist er auf dem Feld noch immer fast genauso athletisch. Das war heute sicherlich ein toller Abschied für ihn.“\nFokus auf’s Final Four\nZeit zum Grübeln bleibt den MHP RIESEN nicht: Bereits am kommenden Wochenende steht mit dem Final 4 der Basketball Champions League in Bilbao das nächste Saisonhighlight an. Im Halbfinale treffen die RIESEN dort am Freitag, 06. Mai um 21.00 Uhr auf das spanische Team BAXI Manresa. In einem potenziellen Finale könnten die Ludwigsburger am Sonntag den 08. Mai um 20.00 Uhr dann auf den Sieger der Partie zwischen Lenovo Tenerife und Hapoel U-Net Holon treffen.\nAlexander Reil, 1. Vorsitzender der MHP RIESEN Ludwigsburg hat eine klare Zielvorgave: „Bilbao ist eine wunderschöne Stadt, aber wir fahren dort nicht für eine Stadtbesichtigung hin. Wenn wir unter den letzten Vier sind, dann wollen wir auch den Titel gewinnen. Wohlwissend, dass es – vor allem gegen die spanischen Top-Mannschaften, aber auch potenziell Holon – extrem schwierig sein wird. Wir wissen, was da auf uns zukommt. Für uns ist es ein toller Erfolg, soweit gekommen zu sein – trotzdem wollen wir das bestmögliche Ergebnis erzielen, zwei Spiele und den Titel gewinnen.“\nMagentaSport erweitert zu diesem Anlass noch einmal sein attraktives Basketball-Portfolio um ein weiteres starkes Live-Angebot: Das gesamte Final Four der Champions League in Bilbao mit den MHP RIESEN Ludwigsburg wird live und kostenlos beim Streamingdienst gezeigt.\nMittlerweile steht der Termin des letzten Hauptrundenheimspiels der Saison 2021/2022 fest: Am Mittwoch den 11. Mai 2022 um 19.00 Uhr empfangen die MHP RIESEN Ludwigsburg die Gäste zum Neckar-Derby in der MHPArena (Ursprünglicher Nachholtermin 10. Mai).\nJordan Hulls 18 Punkte / Jonah Radebaugh 16 (9 Rebounds) / Rawle Alkins 15 (6 Rebounds) / James Woodard 12 / Justin Simon 8 (7 Rebounds) / Tekele Cotton 6 / Jonas Wohlfarth-Bottermann 4 / Jacob Patrick 3 / Jonathan Bähre 2 / Yorman Polas Bartolo 2 (6 Rebounds) / Johannes Patrick und Lukas Herzog.\nFür Oldenburg spielten:\nT.J. Holyfield 25 Punkte (14 Rebounds) / Phil Pressey 21 (5 Rebounds, 7 Assists) / Sebastian Herrera 15 / Michel Michalak 14 (5 Rebounds) / Bennet Hundt 13 (8 Assists) / Rickey Paulding 8 und Jerry Ndhine 6.\nIngo Freyer | Headcoach EWE Baskets Oldenburg:\n"Es war von Beginn an ein sehr intensives Spiel, das hat man denke ich gesehen. Auf beiden Seiten ging es sehr schnell zu, es gab sehr schnelle Abschlüsse, weil sehr viel Druck gemacht wurde. Das liegt uns und Ludwigsburg sehr gut. Es ist dennoch schön, dass wir am Ende dieser Saison so ein schweres Auswärtsspiel für uns entscheiden konnten."\n"Ich möchte Ingo, Rickey Paulding und der Oldenburger Mannschaft gratulieren - sie waren heute einfach besser. Es war ein toller Abschied für Rickey Paulding. Jeder konnte heute sehen, dass auf unserer Seite die Konzentration gefehlt hat, obwohl wir stellenweise hart gespielt haben. Wir freuen uns klar auf das Spiel am kommenden Freitag in Bilbao, aber für mich ist das Ergebnis heute dennoch enttäuschend, weil es über den Heimvorteil für die Playoffs entscheiden könnte. Es kann nicht sein, dass uns als Mannschaft in so einem Spiel so viele Aussetzer passieren. Das ist aber so und wir müssen die weiteren Ergebnisse in der Liga abwarten und bereiten uns ab sofort auf das Finalturnier in Bilbao vor."\n« Rickey Pauldings letzter Tanz EHEIM wird exklusiver Final 4-Trikotsponsor »


Günstige Bahntickets von Rüdesheim am Rhein nach Bacharach ab 19 € | Wanderu\nGünstige Bahntickets von Rüdesheim am Rhein nach Bacharach\nZugfahrplan Rüdesheim am Rhein - Bacharach\nThere are 6 daily züge from Rüdesheim am Rhein to Bacharach. Traveling by zug from Rüdesheim am Rhein to Bacharach usually takes around 5 hours and 23 minutes, but the fastest Deutsche Bahn with non-federally owned railway company zug can make the trip in 2 hours and 23 minutes.\nEntfernung 9 me (14 km)\nWelcher Zug muss man von Rüdesheim am Rhein nach Bacharach nehmen?\nEin Zug -Unternehmen bietet regelmäßige Verbindungen entlang der Route von Rüdesheim am Rhein nach Bacharach an. Deutsche Bahn with non-federally owned railway company bietet die meisten Verbindungen von Rüdesheim am Rhein nach Bacharach, mit in der Regel 6 Verbindungen täglich.\nDeutsche Bahn with non-federally owned railway company 6 5h 23m 21,27 €\nIst es im Moment sicher, mit dem zug von Rüdesheim am Rhein nach Bacharach zu reisen?\nIst es möglich mit dem Zug den ganzen Weg von Rüdesheim am Rhein nach Bacharach zu fahren?\nJa, es gibt Züge, mit denen Sie die gesamte Strecke von Rüdesheim am Rhein bis Bacharach zurücklegen können. Es gibt jedoch auch einige Strecken auf dieser Route, bei denen Sie während der Fahrt in ein anderes Fahrzeug, z.B. einen Bus oder einen Shuttle, einsteigen müssen. Darauf sollten Sie bei der Buchung Ihrer Reise achten, da ein direkter Zug wegen seiner Geschwindigkeit und Bequemlichkeit bevorzugt werden kann.\nWie lange dauert die Zug-Reise von Rüdesheim am Rhein nach Bacharach?\nDie Entfernung zwischen Rüdesheim am Rhein und Bacharach beträgt ungefähr 9 Meilen oder 14 Kilometer. Die durchschnittliche Zug-Fahrt zwischen diesen beiden Städten dauert 5 Stunden und 23 Minuten, obwohl der absolut schnellste Weg dorthin dauert 2 Stunden und 23 Minuten. Obwohl die Hin- und Rückfahrt jeweils einige Stunden dauert, ist es immer noch möglich, eine Rundreise an einem einzigen Tag zu machen. Da die meisten Züge mit Wi-Fi ausgestattet sind, können Sie während der Fahrt im Internet surfen oder einige Aufgaben erledigen.\nWas ist die verkehrsreichste Zeit, um per Zug von Rüdesheim am Rhein nach Bacharach zu reisen?\nAm Montag sind Züge von Rüdesheim am Rhein nach Bacharach am vollsten. Wenn du gerne ein gutes Angebot für ein Zug -Ticket oder etwas mehr Platz für dich möchtest, solltest du dir überlegen stattdessen am Montag zu reisen, das ist in der Regel der ruhigste Reisetag der Woche.\nDer früheste Zug fährt um 20:00 Uhr in Rüdesheim am Rhein ab, während der letzte Zug des Tages um 22:00 Uhr abfährt. Um alle geplanten Abfahrtszeiten anzuzeigen, verwenden Sie die Suchfunktion auf dieser Seite, um den vollständigen Zeitplan für Ihre spezifischen Reisedaten abzurufen.\nWie viele Züge pro Tag fahren von Rüdesheim am Rhein nach Bacharach?\nIn der Regel gibt es 6 Verbindungen, die du für deine Reise nach Bacharach miteinander vergleichen kannst. Für diese Route gibt es keine direkte Verbindungen. Das bedeutet, dass du entlang deiner Reise von Rüdesheim am Rhein nach Bacharach aus dem ersten Zug aus- und in einen anderen Zug umsteigen musst. Je nach Unternehmen kann es sein, dass du selbst dafür verantworlich bist, dein aufgegebenes Gepäck zu transferieren. Auf jeden Fall musst du aber dein Handgepäck mitnehmen.\nEs gibt eine Zug -Haltestelle von der Züge aus Rüdesheim am Rhein nach Bacharach abfahren. Die am meisten frequentierte Haltestelle in Rüdesheim am Rhein für diese Verbindung ist:\nBahnhöfe bei der Ankunft in Bacharach\nEs gibt einen Bahnhof, an dem Zuge aus Rüdesheim am Rhein in Bacharach eintreffen:\nNeed a return trip from Bacharach to Rüdesheim am Rhein?\nRüdesheim am Rhein nach Basel mit dem Zug\nWeiter mit Zug nach Bacharach\nGünstige Zugtickets nach Frankfurt am Main von Bacharach\nBacharach nach Straßburg mit dem Zug\nRüdesheim am Rhein nach Bacharach


ATEP028 SE - iPhone XR ausprobiert | Apfeltalk\nATEP028 SE - iPhone XR ausprobiert\nDieses Thema im Forum "Editor's Podcast" wurde erstellt von Jan Gruber, 04.11.18.\nSeit Freitag ist das iPhone XR auch erhältlich - und Apfeltalk hat sich das günstigste der neuen iPhones natürlich ausführlich angesehen. In dieser Folge sprechen Michi und Jan über die Unterschiede - und Gemeinsamkeiten.\n00:01:14.644 Zum Podcast\nKurz möchten wir noch auf die Ausstrahlung des Podcasts eingehen - wir produzieren die SE Folgen immer am Sonntagvormittag. Für unsere Patreons ist die Folge dann jeweils sofort verfügbar, alle anderen erhalten die Folge am Freitag danach - ohne Einschränkungen. Generell könnt ihr die Folge auch immer kostenlos im Livestreamhören.\n00:01:31.254 iPhone XR\nDas iPhone XR ist seit Freitag verfügbar - und Michi hat für die Apfeltalk Redaktion zugeschlagen. Wir sehen uns das neue iPhone in dieser Folge näher an und möchten dabei vor allem auf die Unterschiede zum iPhone XS und XS Max eingehen.\n00:03:02.633 Exkurs - Namen und Schreibweisen\nEin kurzer Exkurs - da wir häufig gefragt oder darauf hingewiesen werden - wegen der Schreibweise der neuen iPhone Modelle. Oft bekommen wir den Hinweis, dass es Xr und nicht XR heißen muss - das ist aber, aus unserer Sicht, nicht korrekt. Apple selbst bezeichnet das Smartphone in allen Presseaussendungen und auf der Homepage immer als XR. Während es sehr schwer ist, den Unterschied zwischen einem großen oder kleinen S in der Bezeichnung zu erkennen, ist es beim R deutlich leichter. Die offizielle Bezeichnung lautet "Small Capitalized R", also ein "klein geschriebenes (dargestelltes), großes R".\nDer Start lief mit deutlich weniger Aufsehen ab als noch beim Flaggschiff-Modell im September. Davon war auszugehen, außerdem scheint die Kapazität deutlich höher zu sein. In Österreich fiel der Verkaufsstart auf den Samstag, da Freitag Nationalfeiertag war. Daher war der Andrang etwas größer - aber dennoch zu bewältigen.\n00:14:24.244 Die Farben\nErstmals wird ein neues iPhone zum Marktstart in unterschiedlichen Farben angeboten - im Fall von Apfeltalk wurde es Koralle. Wir unterhalten uns über die neuen Farben und wie farbecht die Darstellung ist.\n00:18:26.857 Das Gehäuse\nEin paar Worte zur Qualität des Gehäuses - beim Rahmen setzt Apple auf Aluminium statt Edelstahl.\n00:22:43.092 Der Rand\nDer Rand um das Display herum soll geringfügig größer sein als beim iPhone XS und XS Max. Ob der Unterschied wirklich auffällt?\n00:26:43.593 Das Display\nEiner der nennenswerten Unterschiede ist, ohne Frage, das Display. Hier setzt Apple auf LCD statt OLED. Oft wird das günstigere Gerät vor allem dafür kritisiert - es wird von schlechten Displays gesprochen - doch diese Einschätzung ist schlichtweg falsch. Das Display hat dieselbe Pixeldichte wie ein aktuelles iPad Pro, das ist weit entfernt von "unbrauchbar".\n00:33:00.574 Größe und Darstellung\nWeniger Pixel, weniger Inhalt? Weit gefehlt - denn am Ende hängt alles von der Skalierung und nicht von den Pixeln ab. Wie wir in "Die Sache mit der Größe v2" bereits besprochen haben, wird im Gegenteil sogar dieselbe Menge Inhalt wie bei einem iPhone XS Max gezeigt.\n00:34:54.334 Der Akku\nHier verspricht Apple die längste Laufzeit aller iPhone-Modelle, es sind die positiven Auswirkungen des Displays. Weniger Pixel benötigen auch weniger Strom.\n00:37:55.540 Die Kamera\nBei der Kamera müssen wir mit einer Linse vorliebnehmen, der echte zweifache Zoom fällt damit weg. Dennoch ist es möglich, Porträt-Aufnahmen darzustellen, dies funktioniert allerdings nur bei Menschen. Trotz allem ist es möglich, dass die Kamera sogar bessere Fotos liefert, wie das Review von Daringfireballzeigt. Auf der anderen Seite könnte es möglich sein, das Drittanbieter-Apps vielleicht auch den Porträtmodus mit anderen Objektenermöglichen.\n00:47:35.510 Die inneren Werte\nSonst gibt es keine Einschnitte in Sachen Hardware. Die inneren Werte entsprechen jenen des Flagschiffs - insofern sind alle Beschränkungen des günstigeren Modells deutlich sichtbar, der Kunde kann hier eine klare Abwägung treffen.\nAm Ende ist das iPhone XR definitiv das Gerät mit dem besten Preis-Leistungs-Verhältnis innerhalb der neuen iPhone-Generation.\n00:52:35.606 3D Touch\nEin kleiner Nachtrag: Das iPhone XR unterstützt kein 3D Touch. Im Test ist das kein großes Problem, die Geste kann mit längerem Tippen oder zwei Fingern ebenso ausgelöst werden, am Ende macht es kaum einen Unterschied. Vielleicht sehen wir hier auch schon einen Ausblick auf die Zukunft dieser Funktion.\nAll jene, die ein iPhone 7 oder älter ihr Eigen nennen, bekommen hier ein klares Update geboten - zumindest wenn ihr auf den Zoom verzichten könnt.\n01:01:02.731 Nächste Sendungen\nBei der nächsten Sendung ist Michael in New York, wir werden versuchen, ihn direkt von dort zuzuschalten. Ansonsten wird Jan versuchen, einen Gast in die Sendung zu bekommen.\nAufgrund Michis Ausflug wird auch Apfeltalk Live in den nächsten Wochen ausfallen.\n01:01:46.912 Kaufvorschau Oktober Keynote\nKurz vor der Keynote noch ein kleines Update was Kaufabsichten betrifft - angeblich soll ein iPad Mini 5 vorgestellt werden. Hier könnte Jan dann doch schwach werden.\n#1 Jan Gruber, 04.11.18\nZur Info: Gravis Bremen (Waterfront) benötigt 10 (!) Werktage für einen Akkutausch beim iPhone.\n#2 jochenhorst, 05.11.18\nGut ,... das ist in der Tat witzlos. Weiss man warum?\n#3 Jan Gruber, 05.11.18\nKlingt zumindest so, als würden sie das nicht selbst machen, sondern das Gerät irgendwo hinschicken.\nDauert das bei allen so lang und nur bei denen, die in irgendeiner Art und Weise bezüglich Staub- und Wasserresistenz zertifiziert sind?\n#4 doc_holleday, 05.11.18\nGlaube auch das es daran liegt. Ich arbeite zwar mittlerweile nur 2 Stationen von nem Store entfernt, hab aber dennoch nen Service bei mir direkt ums Eck gefragt - die brauchen auch ne Woche. Eben weil sie es zu Apple schicken. Im Store machen sie es selbst, darum gehts da schneller\n#5 Jan Gruber, 06.11.18\nHatte auch gerade 2 iPhones bei Gravis Bremen (Waterfront) zum Akkutausch...\nBei einem hat es 2 Tage gedauert, bei dem 2.ten hat es 5 Tage gedauert. (Er erzählte auch was von bis zu 14Tagen)\nLaut Mitarbeiter werden die Akkus vor Ort getauscht, da die Anfrage allerdings immer größer wird (Für 29€ bis Jahresende) haben die wohl angeblich so viel zu tun und nur einen Mitarbeiter der en Akkutausch durchführt.\n#6 #Dennis, 06.11.18\nHeißt jetzt gegen Jahresende steigt, laut Gravis, die Nachfrage? Die Terminvergabe in den Apple Stores spricht mMn eine andere Sprache. Da sind die Termine, bei den paar Stores wo ichs prüfe, immer besser / schneller verfügbar. ♂\n#7 Jan Gruber, 06.11.18