Home Mein Sport Was die Plank Challenge wirklich bringt\nNadja Katzenberger 28. November 2016 9. Juni 2018 Mein Sport\nDie Plank-Challenge ruft! Seid Ihr bereit?\n… und warum Du mit Yoga die Planke noch viel besser trainieren kannst. Wir erinnern uns: Vor fast zwei Jahren startete die 30-Tage-Plank-Challenge auf Facebook – seitdem hat sie weite Kreise durchs Internet gezogen, es wurde „geplankt“ was das Zeug hält und wird es immer noch.\nDie Versprechungen sind immer noch groß:\nDas Planken soll den Körper jeden Tag fitter machen, wird als effektive Ausdauerübung gepriesen oder schweißt ganze Teams zusammen.\nWir sagen Euch, wie effektiv das Planken wirklich ist und welche Alternativen es gibt\nKurze Begriffsklärung: „Plank“ kommt aus dem Englischen und bedeutet Brett oder Planke. Challenge = Herausforderung (wer Privatfernsehen schaut, hat es schon mal gehört). Im Internet kursieren einige Plank Challenges, die oben genannte Seite haben Wiener Sportstudenten ins Netz gestellt. Mehr als 540.000 Facebook-Nutzer haben auf „Zusagen“ geklickt. Die Ur-„30-Tage-Plank-Challenge“ startete offiziell am 1. Februar und endete am 2. März 2015. Seitdem wird im Netz munter „geplankt“.\nWas muss ich tun? Beim „Planken“ bringt man den Körper in Liegestütz-Position, die Unterarme liegen allerdings auf dem Boden – wer das für die Arme unangenehm findet, kann eine Decke oder Matte unterlegen. Die Ellenbogen sollen direkt unter den Schultern sein, die Zehen sind aufgestellt, der Po angespannt, der ganze Körper gerade wie ein Brett. Früher hieß diese Übung einfach Unterarmstütz.\nVorsicht: Den Po nicht durchhängen lassen oder zu weit nach oben strecken. Am besten vor dem Spiegel überprüfen oder von Freund/Partner/Mitbewohner korrigieren lassen.\nNicht vergessen: Ruhig atmen! Aufhören, wenn es zu anstrengend wird, nicht zwingen!\nNatürlich gibt es ein Erklär-Video bei YouTube:\nUnd jetzt: Halten! An den ersten beiden Tagen 20 Sekunden, dann wird alle zwei Tage um etwa 20 Sekunden gesteigert. Einmal pro Woche ist ein Ruhetag vorgesehen. Das Ziel: Nach 30 Tagen soll man 270 Sekunden oder länger „planken“ können. Also viereinhalb Minuten oder länger. Dann wäre die Plank Challenge geschafft!\nKeine Ausreden, die Plank Challenge kann man immer und überall machen, es braucht kein besonderes Equipment, kein Fitness-Studio, keine spezielle Tageszeit – nur ein kleines bisschen Motivation. Du kannst zu Hause vorm Fernseher „Planken“, beim Spaziergang im Park oder im Urlaub. Up to you. Was den körperlichen Nutzen betrifft, bleibt die oben verlinkte Facebook-Seite aber recht vage:\n„Planken ist super!!!! Es stärkt den unteren Rücken, die Bauchmuskulatur, sowie Hüften und Po.“\nAußerdem soll die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt werden.\nWas bringt die Plank Challenge wirklich?\n„Körperlich ist der Effekt eher gering, aber man spürt den Kraftzuwachs in der Körperhaltung“, sagt Professor Theodor Stemper, Sportwissenschaftler an der Bergischen Universität Wuppertal. Das heißt: Man hält sich leichter straff und aufrecht. Muskelberge und einen ultraflachen Bauch darf man sich von der 30-tägigen Plank Challenge nicht erhoffen. Der psychologische Effekt ist für den Sportexperten wichtiger: „Die Übung vermittelt einen schnellen Einstieg in ein sportliches Training, bringt Motivation. Außerdem probiert man eine andere Haltung aus, bekommt ein besseres Körpergefühl.“\nFür Anfänger und Untrainierte kann die Plank Challenge sinnvoll sein, weil sie systematisch gesteigert wird. Allerdings: „Ab der 3. Woche, wenn die Übung länger als eine Minute gehalten werden soll, wird es sehr anstrengend“, sagt Stemper. Der Grund: Ein Muskel, der so lange angespannt wird, quetscht auch die Blutgefäße ab. Damit ist auch der Abfluss von Stoffwechselabfällen gestört. Im Muskel sammelt sich Milchsäure, Erschöpfung und Müdigkeit stellen sich ein. Es fühlt sich dann vielleicht gut an, sich so ausgepowert zu haben, hat dann aber eher psychologischen Nutzen als körperlichen.\nHilft mir die Plank Challenge beim Abnehmen?\nNein. „In fünf Minuten werden lediglich 50 bis 75 Kalorien verbraucht, 30 Prozent davon sind Fett, das ist nicht gerade viel. Je kürzer die Übung, desto weniger Fett wird verbrannt“, sagt Theodor Stemper. Die Kombination von Ausdauersport (Joggen, Walken) und Krafttraining hilft mehr beim Abnehmen als nur einmal täglich zu „planken“.\nGrundsätzlich ist es gut, Muskeln aufzubauen. Diese verbrennen auch dann, wenn man gerade faulenzt, mehr Energie – also Kalorien – als eine gleichschwere Menge Fettgewebe. Aber um dahin zu kommen, benötigt man ein Ganzkörperkrafttraining. Die Plank Challenge allein reicht nicht. Das Ausdauertraining wiederum ist notwendig, um überhaupt einen relvanten Kalorienverbrauch durch Sport zu erreichen.\nKann ich mich bei der Planke verletzen?\n„Statische Übungen sind im Grunde sicher“, sagt der Sportwissenschaftler. Aufpassen sollten man natürlich bei Arthrose, also Gelenkbeschwerden (v.a. im Ellenbogen- oder Schultergelenk), und bei Bluthochdruck: Dann kann die Pressatmung, in die man bei Anstrengung verfällt, problematisch werden. In einem Artikel der Neuen Osnabrücker Zeitung warnen Experten außerdem vor falschen Haltungen der „Planke“. In die verfällt man schnell, wenn die Übung zu anstrengend wird. Bevor Becken oder Wirbelsäule durchhängen: Aufhören!\nFazit für die Plank Challenge\nWer sonst gar nichts macht, kann sich auf die Schulter klopfen, weil er immerhin für 20 Sekunden das Sofa verlassen hat. Und wird natürlich mehr Kraft aufbauen, wenn er es schafft, die Übung länger zu halten. Wer mehr für seinen Körper tun will, kommt aber an einem ganzheitlichen Training nicht vorbei. Sportwissenschaftler Stemper sagt: „Fitness besteht aus mehreren Bausteinen – neben der Kraft zählen auch Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Eine fachliche Anleitung garantiert die passenden Übungen kombiniert mit richtiger Technik und Dosierung.“\nDu hast den Vorsatz gefasst, mehr Sport zu treiben? Dann sieh die Plank Challenge als guten Einstieg – und such dir noch eine Alternative. Denn wenn du dir 30 Tage lang Kraft aufgebaut hast, soll es danach ja weitergehen! Vielleicht beim Probetraining im Fitness-Studio? Oder beim Joggen im Park?\nNur Planken findest Du öde? Versuch’s doch mal mit Yoga!\nRichtig gelesen: Die Bretthaltung ist eine der wichtigsten Yoga-Übungen und gehört zum Beispiel zum Sonnengruß. Nur wird die „Chaturanga Dadasana“ im Yoga selten so statisch und lange gehalten wie bei der Plank Challenge. In vielen Yogastilen ist sie Teil eines dynamisch Flows – über die Bretthaltung gelangt man in die Bauchlage. Chaturanga stärkt Arme, Schultern, Bauch und Beine und ist eine gute Vorbereitung für herausfordernde Haltungen wie den Handstand.\nFür Einsteiger findest du beim Yoga Journal eine gute Erklärung: Asanas im Focus – Chaturanga Dadasana\nWer mehr Ahnung von Anatomie hat, sollte sich das Video bei YogaEasy ansehen: Anatomisch korrekt – Chaturanga Dadasana\nAuch gut erklärt (Englisch): 7 Steps to Master Chaturanga Dadasana\nFalls Du Tipps suchst, um Deine sportlichen Ziele durchzuhalten, lies hier weiter:\nGute Vorsätze umsetzen: 5 erprobte Tipps\nDie drei häufigsten Gründe, warum ein Neuanfang scheitert – und wie man die Fallen umgeht\nDieser Artikel wurde am 28. November 2016 aktualisiert.\nFacebook, Kraft, Risiken, Sport. Lesezeichen.\nIch habe 1:20 geschafft 🙂\n2. Juni 2016 um 21:25\nIch hab 2 Minuten geschaffenen 😉\nGratulation! Dran bleiben, aber auch freuen, dass es so gut klappt. Jeder hat sein eigenes Ziel.\n18. März 2016 um 16:25\nBeim Plank kommt es stark darauf an wo man seine Unterarme positioniert. Desto näher am Körper desto einfacher. Positioniert man seine Unterarme so weit vorne, dass die Ellbogen etwa auf Höhe der Stirn sind wird die Übung erst so richtig anstrengend.\nich habe mich von 30 Sekunden langsam täglich gesteigert und mache jetzt seit ein paar Monaten jeden Tag morgens und abends 2 Minuten und 30 Sekunden Planks (also 5 Minuten pro Tag). Das ist momentan meine persönliche Grenze.\nSeitdem habe ich keine Rückenprobleme mehr und kann meinen Körper besser koordinieren. Durch den Aufbau der Stützmuskulatur ist meine Körperhaltung besser und der Bauch erscheint nicht mehr so dick, weil man gerader steht.\nAußerdem habe ich festgestellt, dass man motivierter in den Tag startet, wenn man das morgens macht.\nAuch wenns komisch klingt, dass sind wirklich meine persönlichen Erfahrungen.\nAlso MACHEN Leute !!!


Das Wochenblatt verlost Karten: Michael Lex spielt in seinem „Wohnzimmer“, einer besonderen Kapelle in Barbing\n24.11.2019, 10:18 Uhr\nDas Wochenblatt verlost Karten Michael Lex spielt in seinem „Wohnzimmer“, einer besonderen Kapelle in Barbing\n„Sein Wohnzimmer“ – was für Boris Becker Wimbledon ist , ist für Michael Lex die Kapelle in Auburg. (Foto: Archiv Lex)\nNewcomer Michael Lex steht nicht nur auf – mittlerweile auch größeren – Bühnen, er hat auch spezielle Spielorte in seinem Programm. So gastiert der Musiker am 14., 15., 21. und 22. Dezember in Auburg in der Gemeinde Barbing – und dort in einer kleinen Kapelle aus dem 13. Jahrhundert.\nBARBING Als „sein Wohnzimmer“ bezeichnet der Singer & Songwriter Michael Lex die ehemalige Burgkapelle St. Oswald – „ich liebe es, hier zu spielen. Zum einen ist man sehr nah an seinen Fans dran und zum anderen kann man intensiv mit ihnen kommunizieren“, sagt Lex. „Burgherr“ Robert Gerl stellt die Auburg zur Verfügung, immer wieder können hier jetzt kleinere Veranstaltungen stattfinden. Diese kleine, feine Auburg wird dann zum Konzertsaal umfunktioniert. Und da ist Michael Lex, der in diesem Jahr bereits mit dem Weltstar „Milow“ auf der Bühne stehen durfte, natürlich wieder mit dabei!\nAuch sonst tut sich einiges im Musikerleben, denn für das kommende Jahr hat sich Michael Lex schon wieder viel vorgenommen: „Für 2020 habe ich einiges geplant. Neben einer Städtetour durch Deutschland und Österreich werde ich auch in Frankreich spielen. Dort habe ich nämlich laut ,Spotify‘ die meisten Fans – nach Deutschland. Ein Konzert dort an der Atlantikküste ist bereits fester Bestandteil im Konzertkalender 2020“, sagt der 22-jährige Musiker.\nDoch bevor es auf diese große Tour geht, möchte Michael Lex seine Fans im kleinen Rahmen in der Auburg verzaubern – Karten gibt’s unter www.okticket.de im Internet.\nDas Wochenblatt verlost Karten\nDas Wochenblatt verlost je einmal zwei Karten für die Konzerte am Samstag, 14. Dezember, am Sonntag, 15. Dezember, und am Samstag, 21. Dezember. Wer gewinnen will, sendet eine Mail mit dem Betreff „Lex“ und dem Datum des Wunschtermines an redaktion-r@wochenblatt.de. Einsendeschluss ist Montag, 25. November, 10 Uhr. Die Gewinner werden per Mail benachrichtigt und stehen auf der Gästeliste.


Hypnotisierbarkeit - Praxis für Hypnose und Hypnotherapie\nHypnose, Beratung & Naturheilverfahren\nHypnose im Wandel\nAblauf & Kosten Hypnosetherapie\nHypnose gegen Gewohnheitsstörungen\nHypnose bei Lernproblemen\nHypnose bei Angst und Panikattacken\nHypnose bei Selbstwertproblemen\nHypnose und Paarbeziehung\nEinzel,- Paar- und Familienberatung\nAufstellungen mit Tierfiguren\nPraxis für Hypnose und Hypnotherapie in Hannover 0511-3006155\nVoraussetzungen für Hypnose\nHypnotisierbarkeit ist eine angeborene und einzigartige kognitive Fähigkeit, die als Teilaspekt menschlichen Vorstellungsvermögens verstanden werden kann. Auch wenn nicht jeder Mensch beim ersten Versuch in gleicher Weise und Tiefe hypnotisierbar ist, bedarf es in der Regel nur einiger weniger hypnotischer Lernerfahrungen, um den gewünschten Zustand zu erreichen und zu verstärken.\nDie Fähigkeit zur Hypnose wird manchmal mit negativ besetzten Persönlichkeitsmerkmalen in Verbindung gebracht, etwa mit Leichtgläubigkeit, Angepasstheit oder der Neigung, stets sozial erwünscht zu reagieren. Früher sprach man Personen mit guter Hypnotisierbarkeit sogar jegliche Intelligenz ab. Inzwischen weiß man jedoch, dass es besonders intelligente Menschen sind, die aufgrund ihrer kognitiven Ansprechbarkeit und Flexibilität von der Hypnose profitieren.\nVoraussetzungen für das Scheitern von Hypnose\nUnabhängig von der grundsätzlichen Fähigkeit zur Hypnose oder Hypnotisierbarkeit gibt es einige Faktoren, die den Versuch, in Hypnose zu gelangen, garantiert Scheitern lassen. Dazu gehört der bewusste Widerstand gegen das Eintreten in den Hypnosezustand. Jede Hypnose ist eine Selbsthypnose, die ein „Sich-Einlassen“ erfordert, sowie die Bereitschaft, ein Stückchen äußere Kontrolle loszulassen, damit inneres Erleben verstärkt wahrgenommen werden kann.\nMit dieser Bereitschaft und einer behutsamen, respektierenden therapeutischen Begleitung lernen auch ängstliche und kontrollierende Personen in ihrem eigenen Tempo, denZustand der Hypnose zu genießen.\nLediglich Machtspiele („Mich kriegt keiner in Hypnose“), Alkoholrausch oder ein extrem ausgeprägter Kontrollzwang können das Scheitern von Hypnose bewirken.\nHypnotherapie und Hypnose Hannover\nPraxis für Lösungsorientierte Hypnose & Beratung\nDipl.-Päd. Jeanette Viñals Stein, Heilpraktikerin\nPraxis für Hypnose Hypnotherapie Hypnosetherapie


Zum anstehenden Moskau-Besuch der Außenministerin Annalena Baerbock meint Martin Hoffmann, das geschäftsführende Vorstandsmitglied des Deutsch-Russischen... 17.01.2022, SNA\nDenn sie habe die Vorgaben für ihren Kurs in der Russlandpolitik in den vergangenen Tagen und Wochen unüberhörbar benannt, sagte Hoffmann im SNA-Gespräch. „So gesehen scheint wenig Platz für Wünsche an die neue Ministerin. Und dennoch gibt es Spielraum für Akzente, die von Außenministerin Baerbock gesetzt werden können.“Ihr erstes persönliches Treffen mit dem russischen Amtskollegen Sergej Lawrow findet in einer Situation statt, in der nicht nur die politischen Beziehungen zwischen der EU und Russland gespannt sind, sondern auch im Bereich der gesellschaftlichen Zusammenarbeit viele Meinungsverschiedenheiten herrschen. Der Petersburger Dialog tagt seit geraumer Zeit nicht mehr, weil Mitglieder und Vorstände der deutschen Seite in Russland als Repräsentanten unerwünschter Organisationen gelistet sind. Auch die Auflösung von Memorial International wird in Deutschland als schwerer Schlag gegen die russische Zivilgesellschaft kritisiert.„Die Akzente, die Baerbock setzen kann“, so das DRF-Vorstandsmitglied, „liegen meines Erachtens gerade im Bereich der gesellschaftlichen Kontakte. Hier gibt es aktuell viele, sehr viele Konfliktthemen. Dennoch wissen die Ampelkoalitionäre und gerade auch die Grünen um die Bedeutung einer funktionierenden gesellschaftlichen Zusammenarbeit, die immer dann besonders wichtig wird und wurde, wenn die Politik in einer Sackgasse steckt – der Petersburger Dialog oder das Deutsch-Russische Forum sind dafür gute Beispiele.“Dass die Bundesregierung dem Bereich des gesellschaftlichen Austausches hohe Bedeutung beimesse, sehe man schon am Koalitionsvertrag, fährt Hoffmann fort, „in dem sie ankündigt, Visafreiheit zum Beispiel für junge Menschen unter 25 schaffen zu wollen. Nur so können Stereotypen in der Bevölkerung abgebaut und wichtige Kommunikationskanäle etwa im kommunalen Dialog offengehalten werden.“Zivilgesellschaftliche Kontakte als Schlüssel positiver deutsch-russischer BeziehungenDeshalb setze er darauf, dass gerade im auch stark emotional besetzten zwischengesellschaftlichen Bereich der Schlüssel für positive Bewegung liegen könne. „Denn positive Signale sind angesichts der hochbrisanten politischen Lage und einer schier endlos scheinenden Eskalationsspirale unbedingt erforderlich. Die jüngsten Spitzengespräche und die Verhandlungen im Nato-Russland Format zeigen, dass alle Akteure um eine Beruhigung der Lage ringen. Annalena Baerbock könnte hierfür mehr als viele andere westliche Partner die exzellenten gesellschaftlichen Kontakte nutzen, die, wie auch die guten Handelskontakte, ein Qualitäts- und Markenzeichen der deutsch-russischen Kooperation sind.“Der unabhängige Deutschlandexperte Alexander Kamkin bezeichnet den beginnenden Besuch als einen Versuch, zu zeigen, dass das deutsche Außenministerium bei der Lösung globaler Sicherheitsprobleme auch ins Gewicht fällt. Zugleich wird sie wohl mit ihrer außenpolitischen Agenda erst herausrücken, wenn sie ihrem vielerfahrenen russischen Amtskollegen unmittelbar begegnet. „Alle wissen, dass Baerbock Russland kritisch gegenübersteht. So ist, bedenkt man den Charakter der neuen Chefin des Außenamtes, kaum damit zu rechnen, dass sie zu ernsthaften Kompromissen bereit sein wird“, urteilt der russische Politologe.Kamkin zufolge entspricht die Baerbocks-Visite dennoch dem feststehenden diplomatischen Brauch, dass die deutschen und russischen Außenminister sich regelmäßig treffen, „weil wir füreinander erstrangige Partner sind. Deshalb gehört der regelmäßige Meinungsaustausch, selbst bei Schwierigkeiten, die in unserem Dialog entstanden sind, zur Norm. Vor allem in einer Zeit, wo die Konfrontation zwischen Russland und dem kollektiven Westen, vertreten durch die USA und die Nato, am Siedepunkt angelangt ist.“„Folglich werden die Fragen rund um die europäische Sicherheit im Mittelpunkt stehen“, ist sich der Politikwissenschaftler sicher, „weil sie die Interessen vor allem der europäischen Länder betreffen. Denkt man an die 80er Jahre und die Probleme bei der Stationierung sowjetischer und amerikanischer Raketen im Gebiet der potenziellen Kampfhandlungen in Europa zurück, so war die kriegsfeindliche Gesinnung vor allem in Deutschland verbreitet. Dabei darf man nicht vergessen, dass die Partei der Grünen bei allen Absonderlichkeiten ihrer politischen Linie sich immer zum Antimilitarismus bekannt hatte. Inzwischen ist es allerdings nicht der Fall.“Ukraine im Mittelpunkt der Gespräche in Moskau?Es ist bezeichnend, dass Baerbock über Kiew mit der Absicht nach Moskau reist, das Normandie-Format wiederzubeleben, das in der letzten Zeit eher tot anmutet. Diese Schleife Baerbocks erinnert an Merkels Abschiedstour, so Kamkin. „Die Bundeskanzlerin hat aber damals Moskau und Kiew gesondert besucht. Das Thema Ukraine zählt tatsächlich nach wie vor zu einem der zentralen Themen im deutsch-russischen Dialog. Jedenfalls bleibt das Dreieck Moskau-Berlin-Kiew für den Verhandlungsprozess ein ziemlich wichtiges Konstrukt.“Das Thema Ukraine sei aber unlöslich verbunden mit den Fragen rund um die Garantien der Nichterweiterung der Nato nach Osten sowie mit dem Abbau der Spannungen in Moskaus Dialog mit Washington und Brüssel, stellt der Deutschland-Experte fest. „So wie bei einem Lied kein Wort weggelassen werden kann, so kann auch die Ukraine bei der Diskussion um die europäische Sicherheit nicht totgeschwiegen werden.“Auf seiner jüngsten Jahrespressekonferenz erwiderte Lawrow auf die Frage eines deutschen Journalisten zum Nato-Beitritt, den die Ukraine anstrebt: „Die Ukraine wünscht sich die Nato-Mitgliedschaft, wir wünschen uns aber, dass die Nato nicht vorrückt (bis an unsere Grenzen - Anm. d. Red.). Deutschland glaubt, die Ukraine überall unterstützen zu müssen. Möchten Sie denn nicht erfahren, was Russland will? Ist Russland für Europa etwa weniger wichtig als die Ukraine? Unsere Logik lautet, alle sollen sich geborgen und niemand soll sich benachteiligt wissen.“Kamkin ist der Überzeugung, dass eine Sicherheitspolitik, die auf der Freundschaft gegen einen Dritten basiert, die Spannung verstärken würde. „Was die gleiche Wichtigkeit von Russland und der Ukraine für Europa angeht, wird sie seit Jahren von dem deutschen Außenamt bekräftigt, das in der Ostrichtung eine Multivektorenpolitik betreibt. Einerseits sucht es wenigstens die Wirtschaftsbeziehungen zu Russland zu behalten, insbesondere im Energiebereich. Andererseits ist nicht zu leugnen, dass Berlin seit 2014 dem Kiewer Regime, das nach dem Maidan an die Macht gekommen ist, diplomatische Hilfe leistet. Deutschland hat in dieser ganzen Zeit gegenüber Kiew ,freundliche Neutralität‘ gewahrt.“Trotz des Umstands, dass Deutschland sich an dem amerikanischen Partner orientiere, meint der Politologe, sollte man auch die wirtschaftliche Komponente seines Verhältnisses zu Russland nicht außer Acht lassen. „Hier sieht sich die deutsche Außenpolitik gezwungen, von der Wirtschaft unter Druck gesetzt, sich doch über die Perspektive der Beziehungen zu Moskau Gedanken zu machen, obwohl die Stimme Washingtons in vielen außenpolitischen Fragen für Deutschland maßgebend bleibt. Nicht zufällig haben Angehörige der deutschen politischen Klasse noch unter Merkel stets das Mantra wiederholt: ,Wir können unser besonderes Verhältnis zu den USA einer Vertiefung der Zusammenarbeit mit Russland nicht aufopfern‘. Es fällt auf, dass man Deutschland in seiner Ostpolitik nicht freie Hand lässt.“\npolitik, reisen, annalena baerbock, russland, ukraine, nato\n18:51 17.01.2022 (aktualisiert: 18:55 17.01.2022)\nZum anstehenden Moskau-Besuch der Außenministerin Annalena Baerbock meint Martin Hoffmann, das geschäftsführende Vorstandsmitglied des Deutsch-Russischen Forums (DRF), dass die großen politischen Leitlinien auch für sie zweifelsohne in einem von den Interessen und Wertevorstellungen der EU, der USA und der Nato gesteckten Rahmen verlaufen werden.\nDenn sie habe die Vorgaben für ihren Kurs in der Russlandpolitik in den vergangenen Tagen und Wochen unüberhörbar benannt, sagte Hoffmann im SNA-Gespräch. „So gesehen scheint wenig Platz für Wünsche an die neue Ministerin. Und dennoch gibt es Spielraum für Akzente, die von Außenministerin Baerbock gesetzt werden können.“\nIhr erstes persönliches Treffen mit dem russischen Amtskollegen Sergej Lawrow findet in einer Situation statt, in der nicht nur die politischen Beziehungen zwischen der EU und Russland gespannt sind, sondern auch im Bereich der gesellschaftlichen Zusammenarbeit viele Meinungsverschiedenheiten herrschen. Der Petersburger Dialog tagt seit geraumer Zeit nicht mehr, weil Mitglieder und Vorstände der deutschen Seite in Russland als Repräsentanten unerwünschter Organisationen gelistet sind. Auch die Auflösung von Memorial International wird in Deutschland als schwerer Schlag gegen die russische Zivilgesellschaft kritisiert.\n„Die Akzente, die Baerbock setzen kann“, so das DRF-Vorstandsmitglied, „liegen meines Erachtens gerade im Bereich der gesellschaftlichen Kontakte. Hier gibt es aktuell viele, sehr viele Konfliktthemen. Dennoch wissen die Ampelkoalitionäre und gerade auch die Grünen um die Bedeutung einer funktionierenden gesellschaftlichen Zusammenarbeit, die immer dann besonders wichtig wird und wurde, wenn die Politik in einer Sackgasse steckt – der Petersburger Dialog oder das Deutsch-Russische Forum sind dafür gute Beispiele.“\nDass die Bundesregierung dem Bereich des gesellschaftlichen Austausches hohe Bedeutung beimesse, sehe man schon am Koalitionsvertrag, fährt Hoffmann fort, „in dem sie ankündigt, Visafreiheit zum Beispiel für junge Menschen unter 25 schaffen zu wollen. Nur so können Stereotypen in der Bevölkerung abgebaut und wichtige Kommunikationskanäle etwa im kommunalen Dialog offengehalten werden.“\nZivilgesellschaftliche Kontakte als Schlüssel positiver deutsch-russischer Beziehungen\nDeshalb setze er darauf, dass gerade im auch stark emotional besetzten zwischengesellschaftlichen Bereich der Schlüssel für positive Bewegung liegen könne. „Denn positive Signale sind angesichts der hochbrisanten politischen Lage und einer schier endlos scheinenden Eskalationsspirale unbedingt erforderlich. Die jüngsten Spitzengespräche und die Verhandlungen im Nato-Russland Format zeigen, dass alle Akteure um eine Beruhigung der Lage ringen. Annalena Baerbock könnte hierfür mehr als viele andere westliche Partner die exzellenten gesellschaftlichen Kontakte nutzen, die, wie auch die guten Handelskontakte, ein Qualitäts- und Markenzeichen der deutsch-russischen Kooperation sind.“\nDer unabhängige Deutschlandexperte Alexander Kamkin bezeichnet den beginnenden Besuch als einen Versuch, zu zeigen, dass das deutsche Außenministerium bei der Lösung globaler Sicherheitsprobleme auch ins Gewicht fällt. Zugleich wird sie wohl mit ihrer außenpolitischen Agenda erst herausrücken, wenn sie ihrem vielerfahrenen russischen Amtskollegen unmittelbar begegnet. „Alle wissen, dass Baerbock Russland kritisch gegenübersteht. So ist, bedenkt man den Charakter der neuen Chefin des Außenamtes, kaum damit zu rechnen, dass sie zu ernsthaften Kompromissen bereit sein wird“, urteilt der russische Politologe.\nKamkin zufolge entspricht die Baerbocks-Visite dennoch dem feststehenden diplomatischen Brauch, dass die deutschen und russischen Außenminister sich regelmäßig treffen, „weil wir füreinander erstrangige Partner sind. Deshalb gehört der regelmäßige Meinungsaustausch, selbst bei Schwierigkeiten, die in unserem Dialog entstanden sind, zur Norm. Vor allem in einer Zeit, wo die Konfrontation zwischen Russland und dem kollektiven Westen, vertreten durch die USA und die Nato, am Siedepunkt angelangt ist.“\n„Folglich werden die Fragen rund um die europäische Sicherheit im Mittelpunkt stehen“, ist sich der Politikwissenschaftler sicher, „weil sie die Interessen vor allem der europäischen Länder betreffen. Denkt man an die 80er Jahre und die Probleme bei der Stationierung sowjetischer und amerikanischer Raketen im Gebiet der potenziellen Kampfhandlungen in Europa zurück, so war die kriegsfeindliche Gesinnung vor allem in Deutschland verbreitet. Dabei darf man nicht vergessen, dass die Partei der Grünen bei allen Absonderlichkeiten ihrer politischen Linie sich immer zum Antimilitarismus bekannt hatte. Inzwischen ist es allerdings nicht der Fall.“\n17 Januar, 12:52\nUkraine im Mittelpunkt der Gespräche in Moskau?\nEs ist bezeichnend, dass Baerbock über Kiew mit der Absicht nach Moskau reist, das Normandie-Format wiederzubeleben, das in der letzten Zeit eher tot anmutet. Diese Schleife Baerbocks erinnert an Merkels Abschiedstour, so Kamkin. „Die Bundeskanzlerin hat aber damals Moskau und Kiew gesondert besucht. Das Thema Ukraine zählt tatsächlich nach wie vor zu einem der zentralen Themen im deutsch-russischen Dialog. Jedenfalls bleibt das Dreieck Moskau-Berlin-Kiew für den Verhandlungsprozess ein ziemlich wichtiges Konstrukt.“\nDas Thema Ukraine sei aber unlöslich verbunden mit den Fragen rund um die Garantien der Nichterweiterung der Nato nach Osten sowie mit dem Abbau der Spannungen in Moskaus Dialog mit Washington und Brüssel, stellt der Deutschland-Experte fest. „So wie bei einem Lied kein Wort weggelassen werden kann, so kann auch die Ukraine bei der Diskussion um die europäische Sicherheit nicht totgeschwiegen werden.“\nAuf seiner jüngsten Jahrespressekonferenz erwiderte Lawrow auf die Frage eines deutschen Journalisten zum Nato-Beitritt, den die Ukraine anstrebt: „Die Ukraine wünscht sich die Nato-Mitgliedschaft, wir wünschen uns aber, dass die Nato nicht vorrückt (bis an unsere Grenzen - Anm. d. Red.). Deutschland glaubt, die Ukraine überall unterstützen zu müssen. Möchten Sie denn nicht erfahren, was Russland will? Ist Russland für Europa etwa weniger wichtig als die Ukraine? Unsere Logik lautet, alle sollen sich geborgen und niemand soll sich benachteiligt wissen.“\nKamkin ist der Überzeugung, dass eine Sicherheitspolitik, die auf der Freundschaft gegen einen Dritten basiert, die Spannung verstärken würde. „Was die gleiche Wichtigkeit von Russland und der Ukraine für Europa angeht, wird sie seit Jahren von dem deutschen Außenamt bekräftigt, das in der Ostrichtung eine Multivektorenpolitik betreibt. Einerseits sucht es wenigstens die Wirtschaftsbeziehungen zu Russland zu behalten, insbesondere im Energiebereich. Andererseits ist nicht zu leugnen, dass Berlin seit 2014 dem Kiewer Regime, das nach dem Maidan an die Macht gekommen ist, diplomatische Hilfe leistet. Deutschland hat in dieser ganzen Zeit gegenüber Kiew ,freundliche Neutralität‘ gewahrt.“\nTrotz des Umstands, dass Deutschland sich an dem amerikanischen Partner orientiere, meint der Politologe, sollte man auch die wirtschaftliche Komponente seines Verhältnisses zu Russland nicht außer Acht lassen. „Hier sieht sich die deutsche Außenpolitik gezwungen, von der Wirtschaft unter Druck gesetzt, sich doch über die Perspektive der Beziehungen zu Moskau Gedanken zu machen, obwohl die Stimme Washingtons in vielen außenpolitischen Fragen für Deutschland maßgebend bleibt. Nicht zufällig haben Angehörige der deutschen politischen Klasse noch unter Merkel stets das Mantra wiederholt: ,Wir können unser besonderes Verhältnis zu den USA einer Vertiefung der Zusammenarbeit mit Russland nicht aufopfern‘. Es fällt auf, dass man Deutschland in seiner Ostpolitik nicht freie Hand lässt.“


Wetterauer Zeitung | Zusatzpasswort und Fingerabdruck\n15. August 2019, 22:37 Uhr\nZusatzpasswort und Fingerabdruck\nDas Bezahlen beim Einkaufen im Internet soll sicherer werden. Nicht nur Verbraucher, auch Kreditinstitute und Online-Händler müssen sich rechtzeitig darauf einstellen.\nFrankfurt/Main (dpa). Mit wenigen Klicks im Internet shoppen und bequem mit der Kreditkarte zahlen - ab Mitte September wird das komplizierter. Neben den Daten auf der Kreditkarte sollen Käufer sich auch mit einem weiteren Sicherheitsmerkmal wie einem Zusatz-Passwort oder einem Fingerabdruck per Smartphone identifizieren. Mancher Einkauf könnte dadurch scheitern, weil die Zahlung nicht abgewickelt werden kann - so jedenfalls die Befürchtung des Handels. Denn bei der Umsetzung der neuen Vorgaben knirscht es gewaltig.\nDer Teufel steckt wie immer im Detail. Banken und Sparkassen, die Kreditkarten ausgeben, legen das zusätzliche Sicherheitselement fest. Sie entscheiden, ob ihre Kunden beim Bezahlen mit der Karte im Netz zusätzlich ein Passwort, einen Fingerabdruck oder einen Code verwenden müssen, den sie per SMS bekommen. Der HDE befürchtet, dass vor allem kleine Onlinehändler unter Druck geraten und Kunden genervt abwandern. (Foto: dpa)\nSeit Anfang 2010 untersucht die Senckenberg-Gesellschaft für Naturforschung als »Nationales Referenzzentrum für genetische Untersuchungen bei Luchs und Wolf« Proben von Kot, Haar oder Speichel.


Weihnachten - Zeit für vegane Geschenkideen - Deutschland is(s)t vegan\nEs ist wieder so weit. Weihnachten steht vor der Tür, die Einkaufsstraßen füllen sich und wieder stellen wir uns die Frage: „Was schenke ich ihm oder ihr dieses Jahr bloß?“ Das Fest der Liebe ist doch eine tolle Gelegenheit unsere Lieben mit veganen Köstlichkeiten und Produkten zu beschenken. Also eine gute Zeit für vegane Geschenke und daher haben wir euch die ultimativen Geschenktipps für Weihnachten zusammengestellt.\n„Vegan, aber günstig: Spar dir das Tier“ ist das neuste Buch von Patrick Bolk erschienen im Ventil Verlag. Patrick räumt mit dem Vorurteil auf und beschreibt, wie man mit wenig Geld super lecker und gesund vegan kochen und leben kann.Zu kaufen beim Ventil Verlag oder im Buchhandel.\nVegan in Topform von Brendan Brazier als Geschenkset mit vier Superfoods. Der kanadische Ironman gibt spannende Einblicke in die vegane Ernährung. Dieses Buch ist eine besonders schöne Geschenkidee für Sportler. Zu kaufen beim Narayana Verlag oder im Buchhandel.\nThe Lotus and the Artichoke – Sri Lanka! von Justin P. Moore. Eine kulinarische Reise mit über 70 veganen Rezepten aus dem Paradies Sri Lanka. Wir haben einmal in einem unserer Artikel eines der Bücher beschrieben und viele Rezepte schon ausprobiert- ein Genuss. Wer die indische Küche mag, wird dieses Buch lieben. Zu kaufen beim Ventil Verlag oder im Buchhandel.\nKlamotten von bleed organic clothing\nbleed ist ein deutsches Unternehmen, dass 100% veganökofaire Mode anbietet. Schöne Mode aus Kork? Schaut rein und verschenkt einen Gutschein oder eines der tollen Produkte für Mann oder Frau. Hier auch ein Artikel von uns, denn wir mal verfasst haben.\nKlamotten von Greenality\nAuch hier findet ihr coole Shirts oder Hoodies, zum größten Teil vegan. Es gibt Geschenke schon ab 25 Euro bis 200 Euro für sie und ihn und auch Gutscheine zum verschenken.\nEine große Auswahl an veganen Schuhen findet ihr bei Avesu in den Läden oder im Onlineshop. Aktuell gibt es tolle Rabatte zur Adventszeit.\nShirts, Hoodies und Buttons von Acktungbaby!\nDie Shirts, Hoodies, Beutel und Buttons von Susanne alias Acktungbaby! sind der Renner auf jeder veganen Messe. Ihr Shirt „Vegan means love“ ist ein echter Klassiker, und das neue „Run free, wild and vegan“ wird abgefeiert. Schaut mal in den Shop rein.\nEs gibt tolle Monatsabos mit ausgewählten Kosmetikprodukten. Liebevoll ausgesucht und ein einer schönen Box verpackt. Kürzlich haben wir die Vegan Beauty Basket vorgestellt. Schaut in unserem Artikel.\nPflegeset im Weihnachts-Look von benecos\nVegan Box Beauty angeboten von Vegan Box bietet verschiedene Boxen und darunter auch eine VEGAN BOX Beauty, welches als Abo bestellt werden kann.\nKuhpatenschaft Butenland für ein Jahr\nVerschenkt doch dieses Jahr eine symbolische „Tierpatenschaft mit Herz“ und bekommt dafür das neue Buch von Stina Spiegelberg. Eine schöne Weihnachtsaktion vom Deutschen Tierschutzbüro, welches mit seinem Projekt Tierpatenschaft mit Herz“ auch dieses Jahr wieder die Möglichkeit bietet , eine symbolische Tierpatenschaft für eines der geretteten Tiere zu übernehmen bzw. zu verschenken. Hier zum Artikel.\nVerlosungen und mehr.\nWir werden in den nächsten Tagen einige Geschenkideen verlosen. Schaut einfach mal immer wieder auf unsere Facebook-Seite – es wird sich lohnen!\nVegan einkaufenvegane Büchervegane Gescnkvegane Modevegane Weihnachten\nVorheriger ArtikelSymbolische Tierpatenschaft als Weihnachtsgeschenk\nNächster Artikelvanilla bean – die neue vegane Restaurant-App


Crater Lake National Park | ReaGenS\nTravelblog für 03.07.2015\nMich hält nichts mehr in Klamath Falls, deswegen mache ich mich früh auf den Weg in Richtung Crater Lake National Park, zunächst auf der US-97 und dann zum Park auf der OR-62. Auf der um diese Zeit noch recht einsamen Strasse produziere ich auch meinen ersten Roadkill auf meiner Reise. Zwei Roadrunner sind auf der Strasse auf meiner Seite und werden von mir aufgeschreckt. Der eine ist schlau genug, zur Seite abzuhauen, der andere versucht aber, auf der Strasse vor mir davonzulaufen. Nur mit einem Chevy mit über 50 Meilen in der Stunde kann er nicht mithalten und ich erwische ihn leider voll, denn ein gefährliches Manöver ist für so einen Fall auch zu riskant. Im Rückspiegel sehe ich noch die Federn fliegen. Traurig.\nIm Nationalpark ist die Entrance Station noch unbesetzt, das Visitor Center im Tal noch geschlossen und auch das kleine Informationszentrum am Kraterrand in der Rim Village hat noch zu. Dabei ist es doch schon neun durch. Ich fahre also den Rim Drive rund um den Kraterrand ohne Park Map einmal ganz ab.\nDabei halte ich immer wieder an den verschiedenen Aussichtspunkten an und geniesse die Aussicht auf den Crater Lake und schiesse ein paar Fotos, viele davon Panoramabilder.\nDas bietet sich hier einfach an. Allerdings ist der Crater Lake damit ein sehr amerikanisches Reiseziel: Einen Aussichtspunkt mit dem Auto ansteuern, aussteigen, kucken und weiterfahren zum nächsten, weitere Aktivität unnötig. Das mache ich auch genau so, bis ich einmal fast ganz herum bin. Dann halte ich am Castle Crest Wildflower Garden an. Hier führt ein kurzer, einfacher Wanderweg vom Parkplatz direkt am Rim Drive zu der Lichtung mit diesem wirklich sehr schönen Feuchtgebiet voller Wildblumen.\nEs ist da ausserordentlich idyllisch, nur liegt ein Problem darin, dass es ein Feuchtgebiet ist: Hier gibt es auch schon um halb elf vormittags, als ich dort bin, extrem viele Moskitos. Ich erwehre mich ihrer, so gut es geht, aber ich werde in nur einer Viertelstunde mindestens zwanzig Mal gestochen, wie sich später und in den nächsten Tagen herausstellt. Dabei waren nur meine Arme unbedeckt, aber das reicht ihnen. Folglich fällt der Besuch hier etwas kürzer aus, als ich erwartet hätte. Immerhin bin ich kurz danach wieder am Visitor Center, inzwischen haben sie geöffnet und ich bekomme meine Park Map. Die nutze ich, um zu sehen, was ich noch ansteuern kann und fahre dann ein Stückchen in Richtung des Parkeingangs zu Godfrey Glen, wo ein kleiner Wanderweg ist. Dort sind auch keine Moskitos, sondern eine Schlucht, die sich der Fluss in den weichen Grund gegraben hat. Die Erosion hat Strukturen geschaffen wie in anderen Badlands, wo der Sedimentboden leicht weggespült wird.\nHier ist es nett, weil der dichte Wald bis ganz an den Rand reicht, aber der Erosionsbereich ist nicht besonders groß und die Farben sind auch nicht so ungewöhnlich wie bei anderen solchen Gebieten. Danach halte ich noch bei der Annie Spring, einer der Quellen des Flusses, die aber eingefasst und nicht mehr natürlich ist.\nDen Versuch, am Campingplatz noch einmal an einem Stück Erosionsbereich entlang zu laufen, gebe ich schnell auf, denn es ist kein Weg auszumachen und einfach durch den Campingplatz, der sich gerade füllt, möchte ich nicht gehen. Ich fahre lieber noch einmal hoch auf den Kraterrand und steuere Aussichtspunkte an, die ich vorher ausgelassen habe. Damit ist dann der Crater Lake National Park endgültig besichtigt. Bei der Abzweigung zum nördlichen Parkausgang nehme ich genau diese aus dem Park hinaus und bis zur OR-138 nach Osten, auf der ich zur US-97 komme. Meine Strecke geht meilenweit immer nur geradeaus durch die Wälder von Orgon bis die US-97 erreicht ist, die genauso durch die schier endlosen Wälder geht, aber wenigstens hin und wieder eine Kurve hat. Dem Highway folge ich nach Norden Richtung Bend. Dorthin ist es ein ganzes Stück und der Highway hat recht viel Verkehr. Wenn man es genau bedenkt, ist das aber nicht wirklich überraschend, denn es ist die wichtigste Fernstrasse auf der Ostseite der Cascade Range. Ein paar Meilen vor Bend halte ich kurz am Visitor Center des Newberry Volcanic National Monuments, weil ich auch davon eine Park Map haben will. Leider gibt es gar keine, sondern nur eine Parkzeitung, die aber auch alle Informationen und Karten enthält. Ich fahre das letzte Stück bis Bend, und weil ich zeitig genug dran bin, nehme ich ich den Business Loop der US-97 zum Buchladen einer großen Kette. Da stocke ich in aller Ruhe meine Reiselektüre ein wenig auf, und als ich damit fertig bin, suche ich das Hotel, das ich für das lange Independence Day Wochenende hier schon längere Zeit im voraus gebucht habe. Das klappt auch ganz gut und ich checke schnell ein, wobei ich mitbekomme, dass es praktischerweise ein wenig Frühstück in der Lobby gibt. Das Zimmer ist sehr schön und ordentlich, recht geräumig und natürlich zur Hofseite. Flussblick und Balkon hätten sicher extra gekostet. Nur ein Kühlschrank fehlt, aber das lässt ich wettmachen dadurch, dass die Eismaschine nur die Treppe runter ist. Der Eiskübel tut es auch. Ich fahre sogar noch zur Niederlassung der Autovermietung, denn heute hat der Mietwagen irgendwann gemeldet, dass er einen Ölwechsel möchte. Dort bekomme ich gesagt, die neuen Modelle melden das extrem früh und ich könne mindestens noch zweitausend Meilen bedenkenlos fahren. Ich beschliesse, das also komplett zu ignorieren und an einem der nächsten Tage stelle ich auch die Meldung ganz ab. Lieber fahre ich noch zum Einkaufen und hole mir ein paar Snacks, fülle meine Brotzeitvorräte auf und bringe etwas Bier und ein paar Softdrinks mit für den Eiskübel. Als ich im Hotel bin, wird es auch wirklich Zeit, mich um das Dinner zu kümmern. Ich lasse das Auto stehen und prüfe nach, ob es wirklich funktioniert, in einer Viertelstunde in die Downtown zu gehen. Ich nehme sogar den Weg am Fluss entlang. Ein kurzes Stück davon ist aber nicht ganz so attraktiv, weil man abseits vom Fluss hinter einem Elektrizitätswerk vorbei muss, aber die Distanz stimmt. Ich flaniere in Ruhe durch die Downtown und schaue die Läden und Restaurants an, finde auch ein paar Kandidaten für einen Besuch. Insgesamt ist die Downtown recht hübsch und angenehm belebt. Dort kann ich auch noch weitere Abende hingehen. Am Ende gehe ich in eine Bar, etwas Sportsbar wegen der vier nebeneinander montierten Fernseher über der Theke, aber vor allem, weil sie mehr als ein Dutzend Craft Biere aus dem Fass ausschenken. Ich bestelle ein Bier und einen Burger - beides ist sehr gut. Als Nachtisch gibt es noch ein zweites, anderes Bier und danach laufe ich wieder zurück ins Hotel, diesmal die Strasse entlang. Auch dieser Weg ist nicht weit und sogar gut zu gehen, weil es Bürgersteige gibt. Im Hotel wird dann noch ein Bier aus dem Eiskübel aufgemacht...


Ungeduld des Herzens – An der Schaubühne Berlin macht Simon McBurney aus dem Roman von Stefan Zweig ein lasches Live-Hörspiel\nMitleid im Kaffeehaus\nBerlin, 22. Dezember 2015. Huch, hat Katie Mitchell die Hälfte ihrer Ausrüstung auf der Bühne vergessen? Und die Schaubühnen-Schauspieler*innen auf Autopilot gestellt? Virtuos ergänzen sie einander im Stummfilm-Spiel und der Synchronisation per Mikrophon; ja, bisweilen tritt sogar eine*r aus dem Off mit einer kleinen Kamera an die heran, die gerade im Spotlight in einer dramatischen Stefan Zweig-Szene zerfließen und zoomt auf die Gesichter, um die jeweiligen Seelen unters Mikroskop zu halten. Insgesamt ist es aber doch eher ein Live-Hörspiel als ein Mitchell'scher Live-Film, was Simon McBurney aus Zweigs "Ungeduld des Herzens" gemacht hat; ein Roman, den Zweig 1938 im Exil verfasste, dessen wesentliche Handlung aber vor dem Ersten Weltkrieg spielt.\nVom Salon aufs Schlachtfeld\nDer junge Leutnant Anton Hofmiller, stationiert in einem schläfrigen Nest auf dem Land, lernt per Zufall den örtlichen Schlossherrn kennen und verbringt seine Nachmittage und Abende fortan nicht im Kaffeehaus beim Kartenspiel, sondern im Salon beim Cognactrinken – was er vor allem der Zuneigung der gelähmten Tochter des Schlossherrn, Edith, zu verdanken hat. Hofmiller lebt zunächst auf in der für ihn ungewohnten Rolle des Charmeurs; dass die neurasthenische Edith sich ernstlich in ihn verliebt hat, begreift er erst, nachdem er sich durch Naivität und Ungeschicklichkeit so tief in die Beziehung zu ihrer Familie hineinmanövriert hat, dass die Distanzierung einer Fahnenflucht gleichkäme. Wo aber sind diese Seelen? Unterm Mikroskop oder nur in einer\natmosphärischen Blase? © Gianmarco Bresadola\nAlso springt er noch einmal mit dem Kopf voran und verlobt sich mit Edith, verleugnet die Verlobung nur ein paar Stunden später vor seinen Kameraden, und als er Edith um Verzeihung bitten will, sich also doch dazu durchgerungen hat, ihre Liebe anzunehmen, hat sie sich schon aus Verzweiflung umgebracht. In diesem Moment beginnt praktischerweise der Krieg, und Hofmillers Situation prädestiniert ihn zur Rolle des Helden, der sich tapfer, eigentlich lebensmüde ins Gefecht stürzt, um alles zu vergessen. Es holt ihn, so endet der Roman mahnend, doch immer wieder ein.\nAmbivalenz des Mitleids\n"Es gibt eben zweierlei Mitleid. Das eine, das schwachmütige und sentimentale, das eigentlich nur Ungeduld des Herzens ist, sich möglichst schnell freizumachen von der peinlichen Ergriffenheit vor einem fremden Unglück, jenes Mitleid, das gar nicht Mitleiden ist, sondern nur instinktive Abwehr des fremden Leidens von der eigenen Seele. Und das andere, das einzig zählt – das unsentimentale, aber schöpferische Mitleid, das weiß, was es will, und entschlossen ist, geduldig und mitduldend alles durchzustehen bis zum Letzten seiner Kraft und noch über dies Letzte hinaus", schreibt Stefan Zweig. Die Ambivalenz des Mitleids ist im Jahr der Willkommenskultur oder auch der "Flüchtlingskrise" ein heißes Thema.\nMarie Burchard und Laurenz Laufenberg beim Illustrieren © Gianmarco Bresadola\nDoch statt diese oder eine andere Verbindung zu einer externen Realität herzustellen, zerrt Simon McBurney den Roman ins Kaffeehaus, wo er in Vielstimmigkeit zerplaudert wird. An Tischen an beiden Rändern der sonst leeren Bühne sitzen die Schauspieler*innen und wechseln sich ab in der Lesung der (von Hofmiller erzählten) Handlung, im illustrativen szenischen Spiel und seiner Synchronisation. Die historisierenden Kostüme werden ergänzt durch altertümliche Requisiten, die auf einen Diaprojektor arrangiert werden, um die atmosphärische Blase wasserdicht zu machen. Und wenn Edith auf ihrer Turmterrasse sitzt, wird an die Hinterwand das Bild der Landschaft geworfen, auf die sie blickt. Einfallsloser geht's nicht.\nDas Einzige, was die zwei Stunden zusammenhält, ist die Süffigkeit von Stefan Zweigs Erzählweise. Aber auch deren Wirkung lässt irgendwann nach, und es bleibt gähnende Langeweile. Drei Momente schenkt McBurney dem Publikum, in denen kurz die Hoffnung aufkommen darf, dass diese ganze Bräsigkeit nur ein Vorspiel war, das jetzt gebrochen wird: Einmal wummern zu Hofmillers aufkeimender Unheilsahnung irritierend lang die Stroboskoplichter; dann zieht in einer überraschend einsetzenden lauten monotonen Klatsch-Choreografie die bedrohliche Vorstellung soldatischen Marschierens am Horizont auf; und kurz vor Schluss kommt dräuend die Decke runter, und Ediths Spitzenkleid flattert gen Himmel. Doch diese Momente bleiben Special Effects.\nAm ärgerlichsten ist aber der Schluss oder besser Kurzschluss, wenn die derart ausgetretene Handlung plötzlich eilig enggeführt wird und der Abend so tut, als hätte er vom Krieg gehandelt: Ein Soldat in blutgetränkter Uniform steht in einer Glasvitrine, aus der eine rote Pfütze quillt, hinter ihm werden in schneller Reihenfolge Bilder abgespielt, die etwas mit Kriegen zu tun haben; es bleibt kurz vorm Black die Trikolore stehen. Was ist der Superlativ von abgeschmackt?\nRegie: Simon McBurney, Co-Regie: James Yeatman, Bühne: Anna Fleischle, Kostüme: Holly Waddington, Licht: Paul Anderson, Sound Design: Pete Malkin, Benjamin Grant, Video Design: Will Duke, Dramaturgie: Maja Zade.\nMit: Robert Beyer, Marie Burchard, Johannes Flaschberger, Christoph Gawenda, Moritz Gottwald, Laurenz Laufenberg, Eva Meckbach.\nVon einer "meisterlichen Herangehensweise an die hochreflektierte Erzählstrategie" von Stefan Zweig spricht Ulrich Seidler in der Berliner Zeitung (26.12.2015). Der hochdekorierte britische Schauspieler, Regisseur und Mitbegründer des koproduzierenden Tourneetheaters Complicité Simon McBurney inszeniere den einzig vollendeten Roman Zweigs "als eine Art epische Installation", als "formbewusstes, präzises Sprechtheater mit sehr intensiven Klang- und Bildeffekten".\n"Ein paar Sätze nur und große Wirkung. Volle Entfaltung der literarischen Qualität des Buchs, seiner Musikalität. Wie viele Romanadaptionen hat man in den letzten Jahren auf den Bühnen gesehen, an der Schaubühne, überall! Wie viele flache Abende waren das, Etikettenschwindel!" So staunt Rüdiger Schaper im Tagesspiegel (24.12.2015) über den Abend. Und weiter: "Dieses Theater hat Augen im Herz. Ihm geht vielleicht die große Sinnlichkeit ab, aber es besticht durch Intelligenz. Emotionale Intelligenz."\nEine "geisterstundenhafte, konzentrierte, nur minimal kitschige Kunstübung" hat Wolfgang Höbel erlebt, wie er auf Spiegel Online (23.12.2015) schreibt. Manchmal scheine es so, als sei das Theater des Regisseurs McBurney von der Kinobegeisterung des Erfolgsdarstellers McBurney infiziert, als wolle er austesten, ob der Zauber der Stefan-Zweig-Séance nachts im Museum durch solche plakativen Effekte womöglich in tausend Stücke birst. "Aber seine eindringliche, fast immer auf die Erzählkunst der Darsteller vertrauende 'Ungeduld des Herzens'-Beschwörung hält das locker aus."\nWirkliche Bilder entstünden dabei nicht, kritisiert hingegen Eberhard Spreng im Deutschlandfunk (23.12.2015): "Was im Roman inneres Erleben ist, wird hier zum Bühnengetue." Erst im zweiten Teil der Aufführung bekomme McBurney mitunter den Kern des Romans in den Griff. Dennoch: Den Romanbogen "vermag die Inszenierung sowenig zu spannen, wie den gleichwohl vom Regisseur angestrebten Bezug zur Gegenwart".\n"So schlicht, ja karg die Anlage dieser Produktion daherkommt, so überladen wirkt sie doch von Anfang an", findet André Mumot im Deutschlandradio Kultur (22.12.2015). Alles müsse ausillustriert und aufs Naivste bebildert werden. "Alles nämlich nimmt Simon McBurney ehrfürchtig beim Wort, alles wird eins zu eins in Bühnenaktionen und großes Pathos umgesetzt, nichts unterspielt, aufgebrochen oder hinterfragt, stattdessen mit Ausrufezeichnen und überagierter Emotionsnatürlichkeit ausstaffiert. Was sich im Roman als langsamer, quälender und tatsächlich ergreifender Prozess der heillosen Gefühlsverstrickung entfaltet, ist hier nur exaltierte Operette, die ihre biedere Abstandslosigkeit nie verbergen kann."\n"Seinem glänzenden Ruf wurde McBurneys in auftrumpfende Effekte verliebte Inszenierung allerdings kaum gerecht", ist auch Peter Laudenbach in der Süddeutschen Zeitung (4.1.2016) der Meinung. Wie kostbare, sorgsam von der Außenwelt und einer nervösen Gegenwart geschützte Museumsstücke wirkten die Schauspieler, "die eher referierend als spielend das Figurentableau aus dem Roman reanimieren". Wie McBurney das Schlussbild der Flüchtenden im Mittelmeer benutze, um seiner Inszenierung ein apartes Schlussbild zu verschaffen, "ist nicht frei von gedankenloser Obszönität".


Metal-Rock in Schützenhalle - Siegen\nDie Band Different Steel bespaßte als Opener von „Run To The Hillz eiskalt“ die Menge in der ausverkauften Hilchenbacher Schützenhalle. Foto: sib\nsib - Ganz heiß und fest was auf die Ohren im schattigen Februar gab es beim Festival „Run To The Hillz eiskalt“ in der Hilchenbacher Schützenhalle. Metal-Rock von gleich drei Bands, eine erotische Showeinlage und Leckereien in flüssiger wie fester Form versüßten den rund 500 Besuchern des ausverkauften Events den Samstagabend. Das Festival ist eine Gemeinschafts-Produktion der drei Motorradclubs „Death Panthers MC“, „FMC Le Freak“ und „Devil Snakes MC“, Mitveranstalter war MEX Veranstaltungstechnik Hilchenbach. Um die Freundschaft unter den Clubs aus Siegen-Wittgenstein und die Liebe zur Musik der härteren Gangart zu demonstrieren und entsprechende Konzerte hierzulande wieder mehr zu platzieren, gab es 2015 schon die erste Auflage des Festivals, damals im Sommer, in Schameder und an drei Tagen.\nMit dem Wechsel von Location und Jahreszeit wollte man Neues ausprobieren und die Festival-Nummer am Leben erhalten. „Die Halle ist voll, wir sind mit der Idee auf der richtigen Spur“, meinte Pressesprecher Martin Zielke, der den Abend moderierte, im Gespräch mit der SZ. Natürlich soll es in Zukunft auch eine erneute Sommerauflage der Party geben. Aber erst mal sorgte das winterliche Rumoren für jede Menge Spaß und ausgelassene Partylaune unter den Kuttenträgern und ihren Freunden. Als Newcomer setzten am Anfang die fünf Jungs von Different Steel eine deutliche Duftmarke. Ihr Stil ist geprägt von deutschen Metal-Ikonen wie Helloween und Accept. Locker und in bester Stimmung gebärdeten sie sich auf der Bühne, als ob sie seit 20 Jahren nichts anderes gemacht hätten. Sie erfreuten ihr Publikum mit Klassikern wie „Balls To The Wall“ oder dem Titeltrack des Festivals, einem Iron-Maiden-Klassiker, und konnten auch eigene Kompositionen wirkungsvoll in Szene setzen.\nDanach war es Zeit für die seit gut sechs Jahren rockenden Kamikaze Kings aus Berlin, deren Sänger aus dem Wittgensteiner Röspe stammt. Laut Presseinfo werden sie als deutsche Antwort auf die amerikanische Glam-Metal-Band Steel Panther gehandelt. Mit Auszügen aus ihren ersten beiden Alben, aber auch Ausschnitten aus „Weekend Warriors“, das im September 2017 erscheinen soll, gaben die Jungs mit Gastsänger und Tänzerin dem Metal-Affen Zucker. Schrille Kostüme im Stile der 80er-Jahre mit bunten Röhren-Hosen, Schweißbändern und hochtoupierten Perücken machten die lautstarke Partygruppe auch optisch zum reinen Vergnügen. Songs über böse Burschen, noch verdorbenere Mädchen und jederzeit mitsingbare, griffige Hooklines ließen die 90 Minuten mit den Kamikaze Kings im Eiltempo vorbeiziehen. Der Drummer der Formation, der sich schon am Schlagzeug als wahres „party animal“ erwies, hatte nach dem Gig anscheinend immer noch Spaßbedarf, denn er stellte sich bereitwillig als männliches „Opfer“ für die folgende Erotik-Show zur Verfügung. Eine Tänzerin eines örtlichen FKK-Sauna-Clubs trieb mit ihrer Live-Strip-Einlage den Puls der anwesenden Herren höher.\nZu guter Letzt fanden sich die Männer von StillCounting auf der Bühne ein, die eine Volbeat-Tribute-Show vom Feinsten abzogen. Ganz im Stile der dänischen Metal-Heroen, die sich weit über die Szene hinaus einen Platz in den Herzen der Menschen (und in den Charts) erobert haben, lieferte die nach einem Song von Volbeat benannte Combo allerlei Metalhaltiges und Hochtemperiertes ab. Obwohl erst seit Ende 2014 gemeinsam unterwegs, ließen die Musiker aus Gladenbach um Sänger Manuel Herwig viel Liebe zum Detail, Authentizität und Herzblut erkennen. Das ging natürlich auch am Publikum nicht spurlos vorbei, vor der Bühne wurde so textsicher mitgehalten, dass es in der frischen Winternacht noch einmal so richtig heiß wurde. Auf die nächste, wie auch immer geartete, Auflage von „Run To The Hillz“ dürfen sich die Metaler der Region auf jeden Fall schon mal freuen.\nBerlinArchivSchamederdänischenRegionBalls To The Wall


So machen sie immer die richtigen Entscheidungen beim handeln – Wie Binäre Optionen Software können Sie Gewinne Hilfe erhöhen\nNovember 26, 2016November 22, 2016 von Administrator\tSo machen sie immer die richtigen Entscheidungen beim handeln\tGeld verdienen im Internet\nDiese Art der Option kann nicht immer verwendet werden, sondern sollte nur verwendet werden, wenn bestimmte Bedingungen erfüllt sind. Die beste Voraussetzung ist, wenn es auf einem Candlestick-Chart mit einem Zeitrahmen bis zu 1 Minute auftritt (60 Sekunden) Tatsächlich einem Markt, der in der Querrichtung bewegt.\nUm einen Investitionsstandort öffnen mit dieser Strategie, müssen wir immer darauf achten, dass, wenn es hatte in der unmittelbaren Vergangenheit angewandt worden, wären wir erfolgreich waren. Wenn diese Bedingungen nicht vorkommen, dann empfehlen wir, dass Sie die besten Zeiten warten und in Binäre Optionen 60 Sekunden investieren warten.\nBinary Options-Strategien Der Käfig\nBinary Options-Strategie-Käfig Es ist besonders geeignet für den Anfänger Händler. Dank dieser Strategie, in binären Optionen zu investieren ist einfach und macht Spaß, vor allem, wenn Sie kein Experte für binäre Optionen sind.\nDie Räte wir vor allem, wenn Ihr Interesse ist Geld aus binären Handel zu machen. dank binäre Optionen Strategie Cage, Können Sie nur für den Handel zu einem Preis Zone suchen, die Sie handeln können, Gewinn und ohne zu viel zu riskieren.\nBinary Options-Strategien 5 Minuten\nStrategie Binary Options 5 Minuten wird es für alle binären Handel Händler angezeigt, die Geld mit binären Optionen machen wollen. Es spielt keine Rolle, was Sie investieren nach oben oder unten, ist der einzige Trick, dass der Trend definiert werden sollte gut. Folgen Sie einfach die Karte, natürlich M5 Zeitrahmen, um herauszufinden, was die genaue Zeit ist in den oder aus dem Markt und entsprechend zu investieren.\nWenn eine solche Strategie in Kombination mit einem M15-Chart verwendet wird, mit dem nach wie vor verstehen wir besser die Leistung des primären Trend. Diese Strategie ermöglicht es uns, signifikante Gewinne und daher sehr nützlich für alle Unternehmer, die am meisten in kurzer Zeit zu erhalten, wollen.\nBinäre Optionen Strategien und Trading-Tools verwendet\nSchließlich schließen wir diese kurze Beschreibung der binären Optionen Strategien mit einem Abschnitt widmet sich der sehr nützlich und von den Händlern zu binären Handel verwendeten Werkzeuge.\ndas Beste aus binären Optionen Um nicht nur eine gute Strategie zu folgen, weil diese einen stabilen Vermögens- und Marktüberwachung erfordern würde. Um dieses Problem zu lösen, und haben mehr freie Zeit, während sie weiterhin auf den Märkten auf dem Laufenden zu halten und zur richtigen Zeit zu investieren, gibt es einige sehr nützliche Trading-Tools für den Unternehmer.\nEines der besten Trading-Tools, die wir haben:\nAuto-Handel mit binären Optionen Roboter\nDiese scheinen die wichtigsten Trading-Tools zu den Händlern Trading-Stil zu verbessern, sondern auch mehr Gewinn zu verdienen, indem sie Verluste zu reduzieren.\nDie technischen Indikatoren, sind sie für das Verständnis nützlich und die Mehrheit der Marktbewegungen zu interpretieren. Dank ihnen können die Händler höhere winstendoordat gewinnen können einfach und schnell Trends zu analysieren, die negativen oder positiven Momente zu erwähnen, was darauf hindeutet, dass die Zeit auf den Markt und eine gute Zeit zu investieren, Umkehrungen zu verlassen.\nIn binären Optionen gibt es mehrere Strategien, die Sie umsetzen können zu Hause einen Gewinn zu bringen, wenn wir aufgerufen sind, zu investieren. Heute sprechen wir von einer echten Weiterentwicklung der Strategie Moving Average, etwas komplizierter, aber auch effektiver. Wir sehen jetzt, dass Sie es Schritt für Schritt geht umsetzen können, was die Dinge zu tun, zu sehen.\n← Vorheriger Beitrag Die richtige Gewinnstrategie für binäre OptionenNächster Beitrag → Tipps von echten Profis für ihre Finanzen\tDieses Blog läuft mit WordPress


Bewegung beugt Atherosklerose vor. © Kzenon / fotolia\nBei einer Atherosklerose werden Fette (insbesondere Cholesterinester) in die Wand der Arterien eingelagert. Das führt zu einer Verengung des Blutgefäßes. Wenn diese Plaque genannte Einlagerung aufbricht, kommt es zu Blutgerinnseln, die letztlich Gefäße verstopfen. Umgangssprachlich wird oft das Wort Arterienverkalkung benutzt.\nDie Atherosklerose tritt an den Schlagadern (Arterien) auf und betrifft vor allem die Herzkranzgefäße, Hirnarterien und Hals- und Beinarterien. Sind die Herzkranzgefäße von der Atherosklerose betroffen, wird dies als koronare Herzkrankheit bezeichnet.\nBei der Atherosklerose verändern sich die Blutgefäße. Dieser Prozess verläuft über viele Jahre zunächst unerkannt ab.\nAn den Gefäßwänden kommt es zu kleinen Einrissen und Beschädigungen. Die Gefäßwände lagern daraufhin Fett ein, verkalken durch Einlagerung von Kalziumsalzen, verlieren ihre Elastizität und der Gefäßdurchmesser verengt sich zunehmend. Die entstandenen Veränderungen in den Gefäßwänden werden als atherosklerotische Plaques bezeichnet.\nFolgen der Arterienverkalkung\nNormalerweise sind die atherosklerotischen Plaques durch die sehr dünne Gefäßinnenhaut (das Endothel), die einer Tapete gleicht, vom strömenden Blut im Gefäß getrennt. Durch viele verschiedene Faktoren bedingt, kann es zum Einriss dieser Gefäßinnenhaut über dem Plaque kommen. Dann kommt das Blut direkt mit der krankhaft veränderten Gefäßwand in Berührung. Dadurch bildet sich an dieser Stelle sehr rasch ein Blutgerinnsel. Es kann so groß werden, dass es die Arterie verschließt. Es fließt kein Blut mehr durch das Gefäß, ein Herzinfarkt entsteht. Dieser Mechanismus kann auch sehr plötzlich ohne vorherige Beschwerden auftreten.\nKleinere Gerinnsel, die sich lösen, werden weitergetragen und können anderswo ein Gefäß verstopfen. Je nachdem, wo das passiert, kann so ein Herzinfarkt, eine Lungenembolie oder ein Schlaganfall eintreten.\nRisikofaktor Übergewicht. © Kokhanchikov / fotolia\nFolgende Faktoren fördern die Plaquebildung in den Arterien. Dabei gilt: Je mehr Risikofaktoren vorliegen, desto höher das Risiko.\nAtherosklerose bleibt über lange Zeiträume unbemerkt, erst wenn die Einlagerung in die Arterienwand so groß ist, dass das Gefäß stark verengt wird, treten Symptome einer Unterversorgung auf oder werden Folgeprobleme sichtbar.\nSind die Herzkranzgefäße von der Atherosklerose betroffen, wird dies als koronare Herzkrankheit bezeichnet. Das häufigste Symptom einer koronaren Herzerkrankung ist die sogenannte Angina pectoris, die sich folgendermaßen äußern kann:\nBei manchen Patienten treten auch unspezifische Beschwerden wie Übelkeit, Schwindel und Bauchschmerzen auf.\nAndere Körperregionen: Gehirn, Beine, Lunge\nVerengungen an Arterien, die das Gehirn versorgen, können unter anderem Schwindel und Sehstörungen hervorrufen.\nBei einer Durchblutungsstörung der Beine spricht man von der peripheren arteriellen Verschlusskrankheit (pAVK). Sie wird auch Schaufensterkrankheit genannt, da Betroffene der Schmerzen wegen oft Gehpausen einlegen und diese gern durch das Betrachten von Schaufensterauslagen tarnen.\nEine Verengung der Lungengefäße führt zu einer chronischen Erhöhung des Blutdrucks im Lungenkreislauf (Lungenhochdruck). Leistungsschwäche, rasche Ermüdung, Schwindel, Brustschmerzen und bläuliche Verfärbung von Haut und Lippen sind einige Symptome.\nGrundlage jeder Therapie und Prophylaxe: Gesunde Ernährung. © Yaruniv-Studio / fotolia\nAtherosklerose kann man gut vorbeugen bzw. ihr Fortschreiten verlangsamen, indem man Risikofaktoren minimiert und eine gesunde Lebensweise pflegt.\nBesonders Ausdauersportarten (Walken, Laufen, Wandern, Radfahren oder Schwimmen) sind zu empfehlen, sollten aber der Leistungsfähigkeit angepasst betrieben werden. Im Alltag wenn möglich lieber Treppensteigen statt den Lift benutzen, lieber Rad als Autofahren, kurze Strecken auch zu Fuß zurücklegen.\nFalls Sie übergewichtig sind, sollten Sie versuchen, abzunehmen. Studien der letzten Jahre haben ergeben, dass der Taillenumfang dabei wichtiger ist für die Einschätzung des Risikos, einen Herzinfarkt zu erleiden, als der bisher angewendete Body-Mass-Index. Der Normalwert bei Frauen liegt bei einem Taillenumfang von bis zu 80 cm, bei Männern bis zu 94 cm.\nObst und Gemüse sollten den Speiseplan dominieren. Fett einsparen ist günstig und man sollte zudem pflanzliche Fette bevorzugen.\nÜberdenken Sie Ihre Arbeitsgewohnheiten und finden Sie gesunde Wege, mit stressigen Ereignissen in Ihrem Leben umzugehen! Falls Sie unter seelischen Belastungen und Konflikten leiden, sprechen Sie offen mit Ihrem Arzt darüber!\nZur Behandlung der Atherosklerose stehen verschiedene Maßnahmen zur Verfügung. Alles beginnt jedoch mit einer gesünderen Lebensweise.\nAls Medikamente kommen je nach konkretem Fall zum Einsatz\nCholesterin- sowie Triglyceridsenker\nIn schweren Fällen muss invasiv behandelt werden mittels\nStent und mit Medikamenten beschichtetem Stent\nIllustration Risikofaktoren © Kokhanchikov / fotolia.cm\nIllustration Vorbeugen © Yaruniv-Studio / fotolia.com\nGut für die Gefäße Mit gesunder Ernährung fängt Vorbeugung an Carotisstenose Wenn es am Hals eng wird Risikofaktoren Das schadet den Blutgefäßen


Keine Macht von Grayskull? „He-Man“ Realverfilmung „Masters of he Universe“ ist verschwunden - Film - DVD-Forum.at\nVerfasst von Kamurocho-Ryu am 29.01.2020 um 07:45\nWer in die Kinderzimmer seiner Kindheit zurückschaut und in den 80er geboren wurde, der findet direkt neben den Spielzeugen zu „Star Wars“ mit Sicherheit auch Figuren und Fahrzeuge zu Mattels topffrisiertem Muskelpaket „He-Man“.\nNun werden eben dessen Fans leider aber einen großen Schreck bekommen, denn Sony wirft den angekündigten Realfilm zu „He-Man“ von ihrer Erscheinungsliste.\nNicht nur das, an Stelle des Plastikhühnen tritt nun die „Uncharted“-Videospielverfilmung mit Tom Holland am 05. März 2021 an.\nVielleicht ist es noch zu früh, zu sagen, dass „He-Man“ aufgibt, aber ein gutes Zeichen ist dies sicher nicht…\nNun ja... in den 80ern konnte man dem Zuschauer halt alles präsentieren, ohne gross eine Erklärung abzugeben. Es musste einfach alles schön bunt sein. Heutzutage wird es schwieriger, eine glaub- und ernsthafte Hintergrundgeschichte von einem Barbaren zu erzählen, der mit einer magischen Rüstung und einem Zauberschwert, das er von einer Göttin bekommen hat, gegen Monster, Geister und Skellette kämpft. So was ist halt wirklich nicht mehr der Stoff, aus dem ein finanziell erfolgreicher Film (Blockbuster?) gemacht werden kann.\ngeschrieben am 30.01.2020 um 07:14 Uhr #1


Bisher mehr als 130 Corona-Verstöße im Dezember - DAWO! - Dresden am Wochenende\nStartseiteSchaufenster DresdenBisher mehr als 130 Corona-Verstöße im Dezember\nBisher mehr als 130 Corona-Verstöße im Dezember\n14. Dezember 2021 DAWO Redaktion Schaufenster Dresden\nBedienstete des Dresdner Ordnungsamtes kontrollieren die Einhaltung der Corona-Regeln. // Foto: © Ordnungsamt Dresden)\nDie Mitarbeitenden des Ordnungsamtes kontrollieren weiterhin intensiv die Einhaltung der Corona-Regeln. Dabei ist zu beobachten, dass die Aggressivität gegenüber den Beschäftigten des Ordnungsamtes deutlich zunimmt. Immer häufiger werden diese vor allem verbal, aber auch körperlich attackiert. In diesem Zusammenhang wurde seitens des Ordnungsamtes vergangene Woche in zwei Fällen Strafanzeige gestellt.\n„Ich bin deshalb froh, dass viele Kontrollteams des Ordnungsamtes durch Polizeibeamte unterstützt werden“, so der Erste Bürgermeister Detlef Sittel. Die überwiegend gemeinsamen Kontrollen erbrachten allein von Mittwoch, 1. Dezember bis vergangenen Sonntag, 12. Dezember 2021 mehr als 130 Verstöße gegen die geltenden infektionsschutzrechtlichen Regelungen.\nBei den in knapp 250 Bussen und Bahnen durchgeführten Kontrollen missachteten allein fast 100 Personen die geltenden Vorschriften zur FFP2-Masken- und/oder 3G-Nachweis-Pflicht. Die Kontrollteams sind im gesamten Stadtgebiet in verschiedenen Bus- und Bahnlinien unterwegs.\nEin leichter Rückgang der Feststellungen konnte bei den Kontrollen in Gastronomie und Einzelhandel verzeichnet werden. Von den rund 25 hier festgestellten Verstößen handelte es sich unter anderem in fünf Fällen um 2G-Verstöße, ferner wurde in einer Gaststätte auch nach 20 Uhr Publikumsverkehr betrieben.\nWährend der sechstägigen Ausgangssperre, die bis einschließlich Montag, 6. Dezember 2021, in Dresden galt, stellten die Bediensteten drei Personen fest, die keinen Nachweis über ihren 2G-Status erbringen oder einen triftigen Grund nachweisen konnten.\nIm Zuge der etwa 1.120 bisher im Dezember durchgeführten Quarantänekontrollen wurden in fünf Fällen Verstöße festgestellt und an das Gesundheitsamt zur Prüfung einer Anzeige weitergeleitet.\n„Wir werden die Kontrollen auch in den nächsten Tagen intensiv fortsetzen“, kündigt Ordnungsbürgermeister Detlef Sittel an, der den Beschäftigten des Ordnungsamtes und den eingesetzten Polizeibeamten für Ihren Einsatz dankt.\nGeschenketipp: Arrangement im Salzstollen\nBundeswettbewerb Mathematik 2021: Drei Preisträger aus Sachsen stehen im Finale


Landeschef Günther ehrt von Bressensdorf | Henstedt-Ulzburger\nLandeschef Günther ehrt von Bressensdorf\nveröffentlicht vor 7 Monaten | 1 Kommentar\nMinisterpräsident Daniel Günther mit Heinz-Georg Gülk, Elisabeth von Bressensdorf und weiteren langjährigen Kommunalpolitikern. Foto: Patrick Kraft, Staatskanzlei\nSchöne Geste von Daniel Günther. Schleswig-Holsteins Ministerpräsident hat vergangene Woche langjährige ehrenamtliche Kommunalpolitiker geehrt. „Sie haben Politik vor Ort gemacht und Verantwortung übernommen. Für Ihre Zeit, Ihre Kraft und für Ihren unermüdlichen und langjährigen Einsatz in Gemeindevertretungen, Kreistagen und Rathäusern bedanke ich mich sehr herzlich bei Ihnen“, sagte der Regierungschef in Kiel.\nErstmals hatte die Landesregierung einen Empfang für langjährig ehrenamtlich engagierte Kommunalpolitiker ausgerichtet. Eingeladen waren gut 70 Frauen und Männer aus allen Kreisen und kreisfreien Städten in Schleswig-Holstein. Darunter auch zwei Henstedt-Ulzburger: Elisabeth von Bressensdorf und Heinz-Georg Gülk. Von Bressensdorf war 28 Jahre Gemeindevertreterin und 15 Jahre stellvertretende Bürgermeisterin, Gülk saß ebenfalls 28 Jahre im Gemeindeparlament. „Für mich ist Politik ein Beruf – Sie aber haben gleichzeitig in anderen Berufen gearbeitet oder sich um Kinder und Haushalt gekümmert“, sagte Günther. Lange Sitzungen am Abend nach Feierabend oder Termine am Wochenende seien für die Kommunalpolitiker in all den Jahren selbstverständlich gewesen.\nWährend sich Gülk tatsächlich aufs politische Altenteil zurückzieht, macht von Bressensdorf übrigens noch ein wenig weiter. Sie sitzt aktuell für die Gemeinde in Arbeitskreisen mit den Nachbarkommunen Alveslohe, Kisdorf und Wakendorf II.\nEin Kommentar zu "Landeschef Günther ehrt von Bressensdorf"\nBenno Colmorgen sagt:\n06/08/2018 um 12:22\nSchöne und notwendige Geste des Ministerpräsidenten!.\nAuch wenn man als Bürger nicht immer mit den Entscheidungen der Politik glücklich ist, bleibt doch die Anerkennung und der Dank an die vielen Frauen und Männer, die sich aktiv in der Politik engagieren.\nDie meisten Mitbürgerinnen und Mitbürger, so wie ich auch, halten sich aus der mühevollen politischen Arbeit heraus. Gründe dafür finden sich schnell. Mit Kritik und leider teilweise auch Verunglimpfungen ist man dann aber großzügig.\nViel zu selten erfährt man als politisch tätiger Mitbürger Dank und Anerkennung.\nDaher an dieser Stelle ein öffentliches Danke für Ihre mühevolle und steinige Arbeit für unsere Demokratie. Auch wenn sicherlich vieles verbesserungsfähig wäre, ist diese Staatsform die beste, die ich mir für die Menschen in diesem Land vorstellen kann.\nWir leben, der Politik sei Dank, seit über 70 Jahren im Frieden und brauchen keine Angst vor Veränderungen haben. Es gibt eine Meinungs- und Pressefreiheit, um die man dieses Land beneiden kann. Das ehrenamtliche Engagement vieler Frauen und Männer, nicht nur, aber auch politisch aktiver, ist ein Grundpfeiler unseres Zusammenlebens.\nNeue Lage: CDU und FDP wieder heiß auf die Pinnau-Wiesen - Bürgerentscheid immer noch nicht umgesetzt - Dienstag endgültige Abstimmung\nDas war knapp vergangene Woche im Ratssaal. SPD, WHU, die neuen Grünen sowie die BFB-Gruppe verabsch[...]\nÜber 200 neue Friedhofsnachbarn und ein Kreisel - Breite Politiker-Mehrheit für Baugebiet in Henstedt - Holowaty: Gut angebunden ans Zentrum mit dem Wanderweg\nDie Gemeinde soll wachsen, wo sich Fuchs und Hase gute Nacht sagen. Das Baugebiet am Henstedter Orts[...]\nRathaus: So läuft das mit dem Winterdienst\nMitteilung aus dem Rathaus Informationen zum Winterdienst in der Gemeinde Henstedt-Ulzburg Auc[...]\nBFB überrascht mit Straßenbauidee von der Maurepasstraße zur Norderstedter Straße\nGanz schön wendig diese Gemeindepolitik. Vergangene Woche lehnten die Ortspolitiker einen Fuß- und R[...]\nHortsituation in Henstedt-Ulzburg - Eltern bekommen Fragebogen\nPressemitteilung aus dem Rathaus Hortsituation in Henstedt-Ulzburg – Jetzt benötigen wir die Mith[...]\n© 2019 Henstedt-Ulzburger. All rights reserved. Site Admin · Entries RSS · Comments RSS\nMit der Nutzung dieser Website erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden.Einverstanden Mehr Informationen


fly2air.com - RC-Frequenzbänder\nDas 27-, 35- und 40-Mhz-Band\nTechnik und Frequenzen...\nFür die Steuerung von RC-Modellen sind verschiedene Frequenzen in sogenannten Frequenzbändern festgelegt. Nachdem zunächst 27 MHz, später 35 und 40 MHz zugelassen waren, ist seit etwa 2006/07 auch das 2.4 GHz-Band verfügbar.\nIn den MHz-Frequenzbändern wird das Summensignal aller Geber der Fernsteuerung (s. RC-Sendetechnik) im HF-Teil des Senders auf eine Trägerfrequenz = der Sendefrequenz gegeben. Eine Doppelbelegung führt unweigerlich zur Überlagerung und damit zur Zerstörung des Empfangssignals (und damit zum Absturz des Modells). Deshalb ist es erforderlich, dass sich Piloten vor Einschalten des Senders davon überzeugen, dass nicht ein weiterer Pilot in Reichweite des Empfängers schon auf derselben Frequenz sendet. Um Unfälle weiter zu vermindern, wurden auch feste Sendefrequenzen (= Kanäle) verschiedenen Modellarten zugewiesen - beispielsweise das gesamte 35-MHz-Band ausschließlich dem Modellflug.\nBeachten sollte man dabei unter anderm:\nDer Frequenz-Quarz (Kanal) des Senders sollte vom gleichen Hersteller sein wie die Fernsteuerung.\nUngenau geschliffene Quarze funken in benachbarte Frequenzkanäle hinein, was zu Störungen und Abstürzen führt.\nDie Empfängerquarze müssen nicht von demselben Hersteller wie der Empfänger sein.\nWann immer ein fremdes Signal im gleichen Frequenzbereich das eigene vom Empfänger empfangene Signal überlagert – also stärker ist als das eigene – kommt es zu einer Störung. Dies kommt besonders gerne am Rande der Reichweite vor, wo das Sendesignal sehr schwach ist. Handelt es sich dabei um einen kurzfristigen Impuls, bemerkt der Pilot einen kurzen Zucker seines Modells. Hält das Störsignal länger an, erlebt der Pilot meist Betrübliches...\nDeshalb wurde die gegen Störungen besser abgesicherte und im Betrieb einfacher zu handhabende 2.4-GHz-Technologie entwickelt. Hier gibt es zwei Standards: DSSS (feste Belegung von zwei parallelen Sendefrequenzen) und FHSS (Frequenz-Hopping durch alle verfügbaren Frequenzkanäle in sehr kurzen Zeitabständen).


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Otto und seine Glock - mitschuss.at\nVeröffentlicht am 26. Juni 2018 Verwendung\nvon Vanessa Zwieb, Julia Wendy und Marie-Sophie Schmidt\nDie Glock 17 im Gürtel, jederzeit einsatzbereit. Aber sie einfach zücken und schießen ist für die PolizistInnen keine Option – denn mit der Waffe kommt Sicherheit, aber auch Gefahr.\nOtto* ist gerade vom Nachtdienst nach Hause gekommen. Die Nacht war ereignisreich, sagt er. Mehr sagt er aber nicht. Otto hat seine Polizeiuniform abgelegt, die Waffe ist auf dem Revier eingesperrt. Jetzt sitzt er hinter seinem Haus in der Sonne, ungewöhnlich munter, wenn man bedenkt, dass er seit 24 Stunden nicht geschlafen hat. Das Interview nach dem Nachtdienst wollte er so. „Wenn ich schon auf bin, ist´s eh schon wurscht.“\nOtto hat die Augen geschlossen, reckt sein Gesicht Richtung Sonne. Er erinnert sich an seine Ausbildung. Daran, wie alles begonnen hat. „Du gehst in die Ausbildung und dann wird die Waffe erklärt. Die Teile und Komponenten – was was macht und warum. Dann gehst du runter zum Schießstand und fängst an zu üben. Du schießt und schießt bis man meint, du beherrschst die Technik.“ Der richtige Umgang mit der Waffe ist ein kleiner Teil der Ausbildung, aber mitunter einer der wichtigsten. Man würde ja nicht die Glock in die Hand nehmen und sofort jedes Ziel treffen, betont Otto. „Deutsche Krimis sind ein Wahnsinn, da schaut es so einfach aus. Die halten es wie einen Kochlöffel.“\n„Herumschiessen is‘ nicht“\nHat man die Ausbildung hinter sich gebracht, ist das Lernen aber nicht vorbei. Da in Österreich die Waffe selten im Einsatz ist, müssen die PolizistInnen im Training bleiben. Dazu gibt es dreimal im Jahr Schulungen, wie der niederösterreichische Gruppeninspektor Helmuth Doschek erklärt. Einen ganzen Tag dreht sich alles um den Umgang mit verschiedenen Dienstwaffen. Dabei wird sowohl auf die Zielscheibe geschossen, als auch ein Parcours mit der Waffe bewältigt. In nachgestellten Szenarien sollen die PolizistInnen immer auf den Ernstfall vorbereitet werden.\nDie Schusswaffe selbst darf in der Realität aber nur in Ausnahmefällen benutzt werden. Diese sind im Waffengebrauchsgesetz genau geregelt. Es gibt damit kein „Vielleicht“ und die PolizistInnen müssen genau wissen, was sie dürfen und was nicht. Oft wird die Waffe nicht gebraucht, aber in manchen Situationen ist sie einfach notwendig.\nGenau genommen darf die Waffe laut Gesetz aber nur in folgenden Fällen benutzt werden:\nIm Falle gerechter Notwehr\nZur Überwindung eines auf die Vereitlung einer rechtmäßigen Amtshandlung gerichteten Widerstandes\nZum Erzwingen einer rechtmäßigen Festnahme\nZur Verhinderung des Entkommens einer rechtmäßig festgehaltenen Person\nZur Abwehr der von einer Sache drohenden Gefahr\nAm Zug – der Einsatz der Dienstwaffe ist streng geregelt.\n„Hände hoch, oder ich schieße“\nPolizistInnen dürfen aber nicht sofort die Waffe zücken. Zuerst einmal muss der Angreifer dazu aufgefordert werden, die strafbare Tat aufzugeben, etwa durch die Aufforderung „Hände hoch!“ Dann kann es zu einer Verfolgung kommen, Körperkraft – also der Angriff ohne Hilfmittel – und Pfefferspray werden eingesetzt. Erst wenn das alles keine Wirkung zeigt, darf die Schusswaffe verwendet werden. Eine Ausnahme ist es, wenn das Gegenüber selbst bewaffnet ist: „Du bist ja dann sowieso Zweiter, du agierst ja nicht, sondern reagierst. Oder wenn einer mit dem Messer dasteht und sagt „Ich stech dich ab“, ist halt ein Pfefferspray auch grenzwertig“, so Otto.\nDer Einsatz der Schusswaffen birgt aber auch Gefahren, wie Otto im Gespräch erwähnt: „Wenn du dein Ziel verfehlst, darf nix dahinter sein wo du hin schießt. Sonst läufst du Gefahr, dass du Unschuldige verletzt. Und wenn man draußen irgendwo schießt, ist eigentlich immer irgendwas dahinter. Außerdem ist es erwiesen, dass du durch das Adrenalin und diese Belastung einen Tunnelblick kriegst, du siehst durch eine Röhre und da nimmst du nicht mehr wahr, was außerhalb vor sich geht…“\nKommt doch ein Unschuldiger zu Schaden, hat auch die Polizeikraft lange damit zu kämpfen. Der Beruf bringt teils schwere psychische Belastung mit sich. Doch damit wird der Einzelne nicht alleine gelassen. In den 1990er Jahren hat das Bundesministerium für Inneres, kurz BMI, eines spezielles System für die psychologische Betreuung entwickelt: den „Peer-Support“. Er besteht aus PsychologInnen und den sogenannten Peers – sie sind selbst PolizistInnen. So können sie sich gut in die Situation des anderen einfühlen, aber gleichzeitig die Situation von außen betrachten, weil sie selbst nicht dabei waren.\nJeder kann grundsätzlich ein Peer werden, so Helmut Doschek. Das Auswahlverfahren umfasst persönliche und psychologische Gesprächen, um herauszufinden, ob die jeweilige Person sich für die Stelle eignet. Wird man ausgewählt, folgt die Ausbildung zum Peer.\nTraumatische Erlebnisse können alles Mögliche sein. Ein Unfall mit Toten. Gefühlsausbrüche von Angehörigen einer getöteten Person. Manche Einsätze stecken PolizistInnen gut weg, andere hinterlassen tiefere Spuren: Als vor fünf Jahren ein Jäger in Annaberg, Niederösterreich, drei Polizisten erschießt, sind die niederösterreichischen Peers wochenlang im Dauereinsatz. Die Einsätze mit Waffengebrauch seien oft solche, von welchen man es anfangs nicht erwarten würde, betont Helmut Doschek.\nDie Waffen werden entladen in einem gesicherten Waffenkammerl im Revier aufbewahrt.\nOtto ist nach 19 Jahren Dienst in Wien nach Niederösterreich versetzt worden und zieht Vergleich: „Du kannst nicht sagen, bei uns heraußen gibt’s diese bösen Menschen nicht, wo du sie [Anm.: die Waffe] anwenden müsstest, so funktionierts leider nicht. Ich sage immer, der Prozentsatz der Gfraster ist niedriger, ganz anders akkumuliert als in Wien.“ Somit seien nicht nur die Einsätze in der Stadt häufiger, sondern man müsse auch mal mit der Waffe drohen, so der Polizist. Trotzdem liegen aber am Land die Maschinenpistolen abgesichert im Auto bereit. Das hat praktische Gründe: „Wenn in Wien einer Verstärkung anfordert, dann kommen von überall aus den benachbarten Bezirken Leute. Die ersten, kann man rechnen, treffen nach drei bis fünf Minuten ein. Dann gehts Schlag auf Schlag und innerhalb von einer Viertelstunde hast du um die 60 Mann dastehen. Das geht hier am Land nicht, wir haben – besonders in der Nacht – nicht so viele Leute und die Entfernungen sind größer. Dementsprechend sind wir einfach stärker ausgerüstet.“\nObwohl er gern in Wien gearbeitet hat, ist Otto jetzt froh, am Land stationiert zu sein. Besonders seine Frau habe die Versetzung begrüßt, da er jetzt nicht mehr so viele Überstunden mache und die „Stresssituationen“, wie er sie beschreibt, bei Weitem nicht so häufig seien. Seinen Dienstanfang in der Stadt bereut Otto trotzdem kein bisschen: „Wenn du jung bist, ist es super. Du bist dauernd auf so einer Welle wo du „dahingleitest“ und es ist selten fad, das ist fix. Wien war schön, aber jetzt fühl ich mich einfach bisschen zu alt, als dass ich dauernd am Zug bin und bin froh.“\nDenkst du an die Waffe?\nIm Berufsalltag tragen die PolizistInnen die Schusswaffe zwar jederzeit mit sich, bewusst wahrnehmen würde man sie aber nur am Beginn der Karriere. „Es ist einfach ein Arbeitswerkzeug. Wir gehen auf die Wache, schnallen uns die Waffe um und das ist es. So wie der Dachdecker sich den Tacker einsteckt, stecken wir uns die Waffe ein“, erzählt Otto, was auch Doschek bestätigt. Beide Polizisten haben in ihrer Dienstzeit noch nicht im Einsatz geschossen. Wichtig sei die Pistole dennoch: „Du denkst sehr wohl daran, dass du einen “Anker“ hast.”\nEin Klick. Ein Schuss. Eine Kugel, die auf Haut trifft. Durch Haut schießt. Sich in Haut\nWenn man sich in Österreich mit Waffen beschäftigt, kommt man an der Firma Glock nicht vorbei.\nVorherige Story Vorheriger Post: Wo Schüler mit Waffen hantieren\nNächste Story Nächster Post: Wo bleibt Österreichs Waffenopposition?\nNeueste in Verwendung\n“Es war nur ein Bauchschuss.“\nFriedrich hat Banken überfallen, Waffen gestohlen – und 41 Jahre im Gefängnis\nAn der Airsoft-Front\nSie lauern hinter Bäumen, verschanzen sich in Bunkern und kriechen durchs Unterholz.\nNicht zuhören, nicht treffen. Drei Stunden sitzen und vier Mal schießen reichen\nSeitdem es Menschen gibt, gibt es Jäger. Aber Jagd ist nicht gleich\nRund 14.000 junge Männer und Frauen sind 2017 ins Bundesheer eingerückt. Viele\nEin Klick. Ein Schuss. Eine Kugel, die auf Haut trifft.


Entjungfert und dann … - eroXblog - Page 2\nDie beiden Jugendlichen zählten eher zur schüchternen Fraktion und hatten deshalb noch nicht viel Erfahrung mit Mädchen. Obwohl sie beide schon seit einigen Monaten volljährig waren, waren beide noch „Jungfrau“. Sämtliche Versuche, das zu ändern, waren bisher gescheitert. Es fanden sich halt einfach nicht die richtigen Frauen. Einen geplanten Besuch im Bordell hatten sie kurzfristig gecancelt, weil ihnen dann doch unwohl bei dem Gedanken war, das erste Mal mit einer Frau zu begehen, die schon von vielen vielen Männern vor ihnen benutzt worden war.


Mit Kalkputz glänzende Oberflächen schaffen - bauen.de\nMit Kalkputz glänzende Oberflächen schaffen\nEin Beispiel für die vielseitigen Einsatzmöglichkeiten mineralischer Putze: Glatt gespachtelter Kalkputz entfaltet einen besonderen Reiz.\nZweifarbiger Kalkputz wird in mehreren Schichten aufgetragen und mit dem Druck der Kelle verdichtet. Am Ende entsteht ein marmorähnliches Wolkenbild. Foto: Auro AG Foto: Auro AG\nNaturbelassene mineralische Putze aus Lehm oder Kalk sind frei von Schadstoffen und können Feuchtigkeit aufnehmen und wieder abgeben. Deshalb sind sie besonders zum Verputzen der Innenraumwände geeignet und schaffen ein angenehmes, gesundes Raumklima. Zudem lassen sich mit den Naturputzen Oberflächen von sehr unterschiedlichem Aussehen schaffen. Ein glattgespachtelter Kalkputz zum Beispiel hat keine typische „Öko-Optik“, sondern wirkt sehr elegant.\nWie bei allen Mineralputzen muss vor der Anwendung von kalkbasierten Produkten die Wandfläche entsprechend vorbereitet werden. Reste von alten Tapeten oder Leimrückstände müssen vollständig entfernt werden, sonst sind sie später durch den offenporigen, durchlässigen Putz als unschöne Flecken oder Ränder zu sehen. Auch Wasser- oder Nikotinflecken können sichtbar werden. Deshalb ist eventuell ein Voranstrich mit einem Untergrund auf mineralischer Basis notwendig.\nDen Kalkputz verarbeiten\nDie Hersteller bieten den Naturkalkspachtel als gebrauchsfertige Paste oder als Pulver an. Letzteres wird nach Vorschrift mit Wasser angerührt, am besten mit dem Rühraufsatz einer Bohrmaschine. Für eine lebhaftere Gestaltung können spezielle Farbpigmente untergemischt werden. Die fertige Spachtelmasse wird mit einer Venezianerkelle kreuz und quer auf der Wand verteilt. Die Kelle soll dabei fest auf die Wand gedrückt werden, um die Oberfläche zu verdichten. Je stärker der Druck, desto glänzender wird die Fläche. Nach der vom Hersteller angegebenen Trockenzeit kann der Kalkputz mit einer Wachslasur poliert werden, was den Glanzeffekt noch einmal verstärkt.\nAm Ende ergibt der glattgespachtelte Kalk mit Farbzusatz ein wolkiges Erscheinungsbild mit seidenglatter Oberfläche, das an edlen Naturstein erinnert. Die relativ arbeitsintensive Technik eignet sich besonders dafür, an bestimmten Wandabschnitten, zum Beispiel über der Spüle, spannende Akzente zu setzen. Wer schon etwas Übung im Glattspachteln hat, kann sich eine noch anspruchsvollere Variante wagen und mit zwei oder mehreren Farbtönen arbeiten. Dazu wird Kalkputz mit jeweils unterschiedlichen Farbzusätzen schichtweise aufgetragen. Es ergibt sich ein vielschichtiges Farbspiel mit reizvoller Tiefenwirkung.


Die Welt der Zahnmedizin mitgestaltet | Quintessenz Verlags-GmbH\nDie Welt der Zahnmedizin mitgestaltet\nStreitbar, kreativ und konstruktiv – Jürgen Pischel zum 80. Geburtstag\n(c)DPU/Petro Domenigg/Nik Pichler, Collage: Quintessence News\nViele Zahnärztinnen und Zahnärzte hierzulande verbinden mit seinem Namen einen streitbaren Publizisten und die DZW – Die ZahnarztWoche. Andere wiederum denken an postgraduale Masterstudiengänge und die PUSH Akademie in Bonn. Und nicht wenige junge Zahnärztinnen und Zahnärzte verbinden den Namen Jürgen Pischel und den seiner Frau Marga B. Wagner-Pischel mit ihrem Studium an der privaten Danube Private University in Österreich. Am 8. Juli 2021 feiert Jürgen Pischel seinen 80. Geburtstag.\nFür den gebürtigen Österreicher ist die Welt der Zahnmedizin so etwas wie sein Lebensthema geworden – in seiner Tätigkeit als PR-Experte für die Zahnärzte in Nordrhein, seit 1987 bis 2009 als Gründer, Mitherausgeber und Chefredakteur der DZW – Die ZahnarztWoche, als Mitinitiator und Motor der ersten postgradualen Masterstudiengänge für Zahnärztinnen und Zahnärzte in Deutschland und dann in der Gründung einer privaten Universität für Zahnmedizin (und inzwischen auch Medizin) in Krems an der Donau. Dazu kommen unzählige Vorträge für Zahnärzte und Zahntechniker, in denen er den Markt analysierte, die politische Situation und die Handlungsspielräume für die freiberufliche Praxis und das gewerbliche Labor auslotete und nicht zuletzt das betriebswirtschaftliche Denken förderte.\nIn der DZW schrieb aus der Sicht der Zahnärzte und Zahntechniker und für sie – und sorgte dabei für eine Transparenz auch der Standespolitik, die dort nicht immer gut gelitten war. Jürgen Pischel polarisierte und provozierte, und das tat er durchaus gerne. Aber nicht um der Provokation, sondern um der Sache willen. Und er hat damit im Rückblick in dieser Welt der Zahnmedizin vor allem in Deutschland vieles bewegt und verändert.\nDas damit verbundene Arbeitspensum nötigte auch jenen hohen Respekt ab, die mit seiner Arbeit und seinen meinungsstarken Kommentaren nicht immer oder nie einverstanden waren. „Das Glück ist mit den Tüchtigen“ lautete der Titel einer kleinen Laudatio zum 75. Geburtstag – und das trifft es. Ideenreichtum, ein sicheres Gespür für Trends und Chancen, Kreativität und Spontanität, vernetztes Denken, ein Talent zum Netzwerken und zum Menschen für Projekte gewinnen, und eine ordentliche Portion Risikobereitschaft ergänzten sich hervorragend mit der Fähigkeit, immer und überall konzentriert arbeiten zu können. Ohne diese beeindruckende Fähigkeit wäre das gewaltige Pensum aus den vielen gleichzeitig bearbeiteten Themen und Projekten nicht zu schaffen gewesen.\nVielseitige Interessen weit über die Arbeit hinaus\nDennoch wäre es falsch zu glauben, diese Arbeit habe sein ganzes Leben bestimmt. Jürgen Pischel war nie ein Workaholic. Seine vielseitigen Interessen gehen weit darüber hinaus. Kultur, vor allem Musik und bildende Kunst – eine Begeisterung, die er mit seiner Frau, die auch als Galeristin aktiv war, teilt –, Geselligkeit und dazu immer gerne gutes Essen und guter Wein waren mehr als nur Ausgleich für den Arbeitsalltag. Jürgen Pischel ist ein Genussmensch, der auch den Augenblick leben kann.\nDanube Private University – mehr als eine Universität\nDiese beiden Seiten spiegeln sich auch in seinem gemeinsam mit seiner Frau Marga B. Wagner-Pischel geschaffenen Lebenswerk: der Danube Private University im österreichischen Krems. Anfangs belächelt und in Österreich und Deutschland von der zahnärztlichen Standespolitik auch bekämpft, haben beide eine neue Form der ganzheitlichen Ausbildung von jungen Menschen in der Zahnmedizin und Medizin geschaffen. Fachlich-wissenschaftlich anspruchsvoll, mit bestmöglicher moderner Ausstattung und zugleich vielen Angeboten für die umfassende geistig-menschliche Bildung.\nSchon die Umgebung der DPU in der Wachau, die Gestaltung der Gebäude, die Ausstattung mit allgegenwärtiger Kunst, die liebevoll durchdachten Details und der beeindruckende Neubau machen Besuchern und Studierenden schnell klar, dass das keine „normale“ Universität ist. Im Herbst 2009 mit dem ersten Studiengang gestartet, sind nun bereits viele junge Zahnärztinnen und Zahnärzte mit einem Abschluss der DPU in ihrem Beruf tätig und gestalten die Zukunft der Zahnmedizin mit.\nPrägende Zeit der Zusammenarbeit\nFür mich ganz persönlich waren die Jahre der Zusammenarbeit in der DZW-Redaktion von 1998 bis 2009 eine prägende Zeit, an die ich mich immer sehr gerne erinnern werde. Herausfordernd, mit vielen neuen Projekten und Themen, sehr viel Arbeit und auch Stress, aber auch großer Weiterentwicklung sowohl der Medien als auch persönlich. In diesen Jahren in der Bonner Redaktion habe ich unendlich viel – und gerade von Jürgen Pischel – gelernt, von dem ich heute noch profitiere und auf dem mein weiterer Weg im Fachjournalismus gründet.\nWir haben uns in vielen Dingen mit unseren Fähigkeiten und unserem Wissen gut ergänzt, einander vertraut und uns aufeinander verlassen können. Für dieses Vertrauen, das auch sehr herausfordernd sein konnte, bin ich Jürgen Pischel sehr dankbar. Ich bin ihm für acht Jahre in der Funktion der Chefredakteurin gefolgt und habe dabei eigene Schwerpunkte gesetzt – mein Respekt vor seiner Leistung ist damit nicht kleiner geworden.\nIn den vergangenen Jahren hat sich Jürgen Pischel aus der aktiven Arbeit zurückgezogen. Seine Frau Marga B. Wagner-Pischel als Präsidentin der DPU, Geschäftsführerin des Zahnambulatoriums Krems der DPU und Geschäftsführerin und Gesellschafterin der PUSH GmbH ist auch weiterhin die Impulsgeberin und der kreative Kopf und wird zusammen mit der nächsten Generation Stefanie Arco-Zinneberg und Robert Wagner in der Verantwortung stehen. Die herzlichen Glückwünsche zum Geburtstag, auch im Namen des Quintessenz Verlags, sind verbunden mit der Hoffnung, dass es ihm seine Gesundheit erlauben möge, die Früchte seiner harten Arbeit in der schönen Wachau noch lange zu genießen.\nDr. Marion Marschall, Chefredakteurin Quintessence News, Berlin