Protein Shakes für schnelleren Muskelaufbau (Ernährung, Muskeln, Trainieren)\nNach dem Training ist sicherlich am besten, um auch die Fettverbrennung aufrecht zu erhalten. Hier gibt es leckere Low Carb Shakes zum Selbermachen: http://www.abnehmen.net/abnehmen/diaetrezepte/shake-leicht-selbst-gemacht mit natürlichen Zutaten - ist auch billiger!\nPhilipp710 28.06.2010, 16:04\nOh nett, dankeschön :) sowas trinkt man auch zu Diäten? Und beim Muskelaufbau und so? Praktisch ;D Muss nämlich noch noch n bisschen Fett weg kriegen\nAls Kraftsportler hast du einen etwas erhöhten Eiweißbedarf, der bei ca. 2 Gramm pro KG Körpergewicht liegt. Auch wenn sich eine Eiweißreiche Mahlzeit nach dem Krafttraining optimal anbietet, da hier die Muskulatur noch eine zeitlang mehrfach durchblutet ist und das Eiweiß so gut aufgenommen werden kann ist letztlich die Tagesgesamtbilanz entscheidend und nicht unbedingt der Zeitraum wann du das Eiweiß einnimmst.\nPhilipp710 29.06.2010, 09:23\nJa ich werde dann den Shake trinken, wenn ich leichten Hunger habe. Und das verteilen auf den Tag ;) Jetzt habe ich schon gute Pläne, danke :)\nEin Paar Fragen zum Krafttraining/Muskelaufbau\nHallo, ich hätte mal ein Paar Fragen zum Krafttraining/Muskelaufbau.\nWenn ich einen eigenen Trainingsplan erstellen möchte, worauf muss ich achten?\nSollte man alle Muskelgruppen an einem Trainingstag trainieren, oder sollte man sie splitten?\nWieviel Eiweiß sollte man sich pro Tag zu sich nehmen, wenn man 194 cm groß ist und 21 Jahre alt ist?\nWelche Trainingsmethoden sind am sinnvollsten?(Z.B.: Stufenintervall, Intervallsatz, Supersatz, Zirkelintervall, Hochintensitätssatz)\nSind Eiweiß Shakes direkt nach dem Training gut?\nUnser Trainer meinte heute, dass wir bis zu 15 Minuten nach dem Training einen Eiweiß Shake zu uns nehmen sollen. Bringen diese Eiweiß Shakes denn was und ist das gut nach dem Training?\nViele Kraftsportler nehmen nach dem training Protein shakes. Ich habs selbst schon ausprobeirt und mir bekommt es nicht, ich hab recht fiese hautprobleme gekriegt ( von why protein ). Ich trainiere jetzt schon 1 Jahr und wollte jetzt mehr auf meine Ernährung achten. Früher hab ich nach dem training immer einen selbstgemachten shake mit quark, instant trinkflocken, cerealien und milch getrunken. Später dann noch ne dose Thunfisch ( in eigensaft) verputzt weils viel eiweiß hat... kann mir jemand sagen wo die Unterschiede zwischen dem protein shake und meinem selbstgemachten sind? Und macht es einen Unterschied vom Muskelwachstum her ob ich einen protein shake kaufe oder mir meinen selbstmixe?


Kostenloser U21 Workshop | Calvin Hollywood Blog\nVor ein paar Tagen habe ich auf meiner Facebookseite einen kostenlosen Workshop ausgeschrieben. Der war für alle die jünger als 21 Jahre sind. Ich wollte einfach mal wieder den Nachwuchs fördern. Es haben sich echt viele Beworben doch ich musste mich für max. 6 Teilnehmern entscheiden. Und die seht ihr hier.\nDer Workshop ging um die 3 Stunden und hat sehr viel Spaß gemacht. Neben dem kostenlosen Workshop bekam jeder Teilnehmer noch eine Calvinize V DVD und ein Bild von sich. Ich habe jeden Teilnehmer mit einem anderen Licht Setup fotografiert und dabei erklärt worauf es mir ankommt. Das Licht Setup selbst ist übrigens fast der unwichtigste Teil.\nMit Debbi habe ich mein typischen Beautylicht eingesetzt, welches ich immer dann nehme wenn ich eine einfache, aufs wesentliche reduzierte Aufnahme haben möchte.\nAn Janine zeigt ich meine Art der Fotografie wenn es darum geht schattenfrei auszuleuchten und das Bild denoch etwas düsterer zu halten.\nUnseren 13 jährigen Rising Star Offert habe ich auf meine ganz natürliche Art fotografiert.\nJulian war der ruhigste, welcher die ganze Zeit über die Lage gecheckt hat *g* Er bekam mein "Photographer-Setup".\nTobias sieht nicht aus wie 18 oder? Er bekam eine abgewandeltes Zangenlicht.\nUnd mit Malcom habe ich eine klassische Fotomontage erstellt.\nDer Workshop ging nur 3 Stunden, daher habe ich bei allen Bildern nur den fotografischen Part erklärt. Dabei ging es eher um meine Gedanken und meine Entscheidungen als um das technische. Zuhasue angekommen habe ich dann jedes der Bilder max 15 min retuschiert. Normalerweise versuche ich mir mehr Zeit zu nehmen, aber machmal gibt es das Budget einfach nicht her (bei Jobs).\nMit dabei war übrigens auch noch Fördy. Der hat ein bischen gefilmt und mir das Material dann zur Verfügung gestellt. Ich habe dann gestern nach dem Workshop und der Retusche direkt noch einen Film geschnitten. Ich hoffe er gibt euch einen kleinen Einblick in den Workshop.\nIch hoffe der kleine Einblick und die Bilder haben euch gefallen. Es hat mir sehr sehr viel Spaß gemacht und starte das Jahr mir einer sehr positiven Erfahrung. Wenn ihr wollt könnt ihr gerne etwas zu den Bildern schreiben oder auch Fragen stellen.\nArantxa Iglesias\tam Januar 5, 2014 um 11:19 am\nHey Calvin, ich finde es toll von dir, dass du die Nachwuchs förderst. Keine Panik von der Konkurrenz… das macht ein Mentor! Klasse\nbacoo\tam Januar 5, 2014 um 11:47 am\nSau coole Aktion! Really nice move! 😀\ncomposio\tam Januar 5, 2014 um 12:04 pm\nfinde die Aktion SUPERCOOL !!! Den Nachwuchs zu fördern ist megawichtig!\nDaniel\tam Januar 5, 2014 um 12:08 pm\nSuper Idee der Workshop. Hätte mich auf jeden fall auch beworben. Bin allerdings schon ü21 – leider !\nReiner Girsch\tam Januar 5, 2014 um 12:19 pm\nCoole Aktion, ohne Frage.\nDas einzige was ich als außenstehender anzumerken habe ist das wenn die Leute so eine weite anreise haben,\nder Workshop nur 3 Stunden ging. Ich denke hier wäre es schön gewesen wenn du ihnen auch noch was von der Retusche hättest gezeigt.\nAber ich kenne halt die Umstände (deinen Terminkalender usw) nicht.\nFinde aber die Aktion echt klasse von Dir.\nUnd das die 6 Ihren hintern dafür bewegt haben finde ich mindestens genauso gut.\nChristian Fischer\tam Januar 5, 2014 um 1:06 pm\nfinde auch dass das eine Saugeile Aktion von Dir ist. So etwas kommt mit Sicherheit irgendwann in irgendeiner Form zurück.\nAlex B.\tam Januar 5, 2014 um 2:44 pm\nVerdammt coole Action von dir!!!\nIch verfolge eigentlich jeden Post und jedes Video nur die Ausschreibung dafür habe ich schreinbar nicht mitbekommen. :((\nWenn du das das nächste mal machst, bewerbe ich mich jetzt schon einmal dafür für den Fall das ichs wieder verplane. 😀\nhhm\tam Januar 5, 2014 um 4:15 pm\nDirk E.\tam Januar 5, 2014 um 5:20 pm\nTolle Aktion und eine wirklich tolle Idee von dir Calvin. Top!!!\nJulian Trieb\tam Januar 5, 2014 um 8:12 pm\nDer Workshop war echt der absolute Wahnsinn!!\nDANKE Calvin, das war ne geile Aktion!\nCalvin Hollywood\tam Januar 5, 2014 um 10:49 pm\nJa ich hätte auch noch einen Tag dranhängen können 🙂\nWas denkst du warum die von mir eine Calvinize V DVD geschenkt bekommen haben? nochmal 7 Stunden vor free 🙂\nheribert börzel\tam Januar 7, 2014 um 12:16 am\nhi Calvin tolle Sache mit den U21 wie wär es denn mit einem Workshop Ü 50\nMarius Rudolph\tam Januar 7, 2014 um 12:08 pm\nIch will diesmal gar nicht viel schreiben, einfach blos:\nMega gute Aktion von dir!\nLass denen ihr Taschengeld und hau was 4 free raus!\nFreut mich sehr für die Teilnehmer/innen =)\nMichael\tam Januar 7, 2014 um 11:55 pm\nSuper aktion calvin !Foto von Tobias gefällt mir am besten.


Käsesets bedrucken - Werbeartikel mit Logo\nKäsesets günstig kaufen und bedrucken\nKäsesets mit Ihrem Firmenlogo bedrucken – das perfekte Werbegeschenk für Genießer\nIn dieser Kategorie finden besonders Feinkostgeschäfte und Weinhändler interessante Werbemittel, die unter Garantie bei Ihren Kunden großen Anklang finden. Entdecken Sie auf der folgenden Seite Käsebesteck, Käsereiben, Käseglocken oder Käsebretter im Set oder auch als Einzelstücke.\nAls Einzelstück haben wir z. B den Käsehobel „Reflects Lachine“ oder die Käsereibe „Spire“ im Sortiment. Die Reibe gibt es in drei verschiedenen Farben zu bestellen, mit deren Hilfe der Parmesan direkt auf dem Teller landet. Die große Reibe kann ganz einfach in der Hand gehalten oder am Tisch platziert werden und mit de, geschützten Design ist sie ein echtes Highlight. Der Hobel „Reflect Lachine“ ist hingegen ganz schlicht gehalten, aus Edelstahl und wird im Polybeutel geliefert.\nBei unseren Sets handelt es sich um mehrteilige Werbemittel, die in unterschiedlichen Ausführungen erhältlich sind. Die Käseplatte „Dutch“ enthält bspw. 3 verschiedene Käsemesser sowie eine Käseplatte aus Holz und das Käseset „Schwarz“ besteht aus einer Naturschiefertafel, Kreide und Käsemesser.\nAußerdem finden Sie auch elektronische Werbemittel bei unseren Käse-Sets. Die elektrische Parmesanreibe kümmert sich wie von Zauberhand um das Zerkleinern des leckeren Toppings und wird bereits inklusive 6 AA Batterien geliefert. Die schwarze Reibe besitzt zudem ein gummiertes Gehäuse und lässt sich schnell und unkompliziert säubern.\nKäsemesser Boursin - bunt\nStatt € 10.04\nCAPERS Servierbrett - natur\nStatt € 2.84\nKäsereibe Reggiano - natur\nStatt € 6.40\nKäsebrett-Set DARFIELD - holzfarbend\nKäsebrett-Set GLENAVY - holzfarbend\nKäseplatten-Set BANLI - holzfarbend\nWein und Käse Set WINE&CHEESE - holzfarbend\nab € 20,35\nBry Bambus-Käsereibe - natural\nStatt € 20.10\nEment Bambus Käseplatte mit Besteck - natural\nStatt € 13.54\nKerf 4-teiliges Bambus Käseset - natural\nStatt € 11.07\nMancheg Bambus Käseplatte mit Besteck magnetisch - natural\nStatt € 29.51\nMALVIA Käsebrett aus Bambus mit Messer - natur\nStatt € 18.90\n3tlg. Käseset FESCO - braun - silber\nStatt € 11.77\nKäsemesserset CHEESE - silber\nStatt € 7.19\nKäsebrett mit Schieferplatte Calais - schwarz\nStatt € 11.39\nKäseset mit Holz-Brettchen Gouda - beige\nHolzbrett mit Käsemesser - braun\nStatt € 16.49\nKäsebrett mit 3 Käsebestecken - beige\nStatt € 17.99\nKäseset mit Schieferplatte und Käsebesteck - anthrazit\nStatt € 16.79\nCAPPERO Käsebrett - natur\nStatt € 8.28\nKäseset - holz\nKäsemesser-Set Koet - natur\nStatt € 10.95\nKäsemesserset REFLECTS-BAUSKA - hellbraun\nStatt € 7.93\n4-teiliges Käsemesserset mit Holzgriffen - beige\nStatt € 7.79\nKäsebrett Antje aus Holz/Edelstahl\nKäsebrett aus Bambus - braun\nKäsebrett Formagi aus Holz - braun\nKäseplatte Chesse aus Holz - braun\nKäseset Chester aus Holz - braun\nROMINOX® Käse-Set - Legno\nStatt € 13.50\nROMINOX® Käsemesser-Block - Magno\nROMINOX® Käsemesser-Block - Novo\nStatt € 13.95\nROMINOX® Käsereibe - Grana\nROMINOX® Käsereibe - Parmo\nStatt € 11.50\nGeschenkset: Das Käsebrett\nGeschenkset: Edles Käse-Trio\nGeschenkset: Frisches Frankreich\nBANON Servierbrett - natur\nab € 3,34\nStatt € 6.30\nWOODS Käsebrett aus Bambus - natur\nStatt € 15.24\nKäse Set Bamboo - holz\nTapas Set - holz\nab € 6,32\nAnzeige 1 bis 42 (von 42)


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Griffige Sätze für den Umgang mit Kindern - Seite 5 - Kleine und große Kinder - Rabeneltern-Forum\nEchte Bedürfnisse kann man nicht wegreden. Sie vergehen nur, wenn sie erfüllt werden. Sonst bleiben sie ein Loch.\n(Gerne auch für die Kita. Ist nicht von mir, ich kann mich aber nicht erinnern wo es jemand offiziell schon gesagt hat und wie der Wortlaut war.)\nVon meinem Vater: Hauptsache, das Kind wird glücklich.\nUnd was mir irgendwann aufgegangen ist (im Umgang mit Teenagern): Es geht nicht darum ob wir ihnen (den Kindern) vertrauen, sondern darum ob sie uns vertrauen.\ndas ist für mich der wichtigste Satz im Umgang mit Kindern.\nDas hilft nur bestimmten Leuten nicht weiter, weil die Frage: "Aber was dann?", ja nicht beantwortet wird (und weil vieles auch nicht als Gewalt erkannt wird, was Gewalt ist).\nDarum sagte ich eingangs:\nauch wenn es immer verkürzte, vereinfachte Darstellungen sein können, muss man doch das "Rabige" auch knapp auf den Punkt bringen können, ohne dabei zu schwammig ("Kinder brauchen Urvertrauen" - ja klasse, und wie soll das gehen?) oder in der Verneinung ("Babys soll man nicht schreien lassen" - klingt immer nach "Du machst alles falsch!") zu sein.\n"Behandle Dein Kind immer respektvoll", könnte vielleicht die Gewaltlosigkeit mit umfassen?\nund nach jahrelangem vorleben funktioniert das bei uns auch anders herum:\n"ich bin gleich bei dir, wenn ich den Beitrag fertig geschrieben habe."\nWir haben nicht Minuten als Richtlinien sondern Aktionen:\ndie Seite zuende lesen\nAbwasch fertig machen\nBurg zu ende bauen\nBild fertig malen\nSendung zu ende schauen\nes ist so angenehm... ebensowenig wie ich alles sofort machen kann und will, muss und soll mein Kind auch nicht alles sofort machen müssen


Präoperativ planen in 3D? Vorurteile in der Endoprothetik - Teil 1: Komplexität und Planungsdauer - modiCAS Blog\nby\tCathleen 15. Oktober 2018 801 Views\nLaut Qualitätsreport des Instituts für Qualitätssicherung und Transparenz im Gesundheitswesen (IQTIG)  bekamen im Jahr 2016 in Deutschland 436.756 Patienten Hüft- und Kniegelenksprothesen, Tendenz steigend. Mit zunehmender Digitalisierung und der Dokumentationspflicht solcher Eingriffe haben sich Kliniken und Praxen schon lange von Lichtkasten und Butterbrotpapier verabschiedet. Die digitale präoperative Planung ist nicht mehr wegzudenken und wird stetig weiterentwickelt, so auch seit 2015 von der reinen Röntgenplanung zur dreidimensionalen OP-Vorbereitung mittels CT-Aufnahmen.\n1. Vorurteil: Eine 3D-Planung ist zu kompliziert, der Lernprozess ist zu langwierig und die Planung selbst beansprucht zu viel Vorbereitungszeit.\nAutomatismen und intelligente Planungsfunktionen in der Software modiCAS||3D ermöglichen eine leichte und intuitive dreidimensionale, präoperative Planung. Nach einem halben Tag interaktiver Schulung kann der Anwender selbstständig die künstlichen Gelenke seiner Patienten planen.\nFür den Gelenkersatz müssen lediglich 5 Minuten OP-Vorbereitungszeit investiert werden.\nSelbstverständlich fällt es immer schwer, von einer gewohnten Umgebung auf etwas Neues umzusteigen. modiCAS||3D erleichtert den Wechsel, indem jeder Kunde intensiv und im eigenen Arbeitsumfeld mit vertrauten Patientenbildern angelernt wird. Da ein Umstieg aus der 2D-Welt hin zu 3D und den 100en von CT-Schnitten dennoch kompliziert klingt, wurde bei modiCAS viel Zeit investiert, um die 3D-Software intuitiv und leicht bedienbar zu gestalten. Hilfe leisten dabei intelligente Mechanismen, die den Anwender Schritt für Schritt durch die Planung führen. Jede Planung beginnt deshalb mit dem Setzen anatomischer Landmarken, welche die Basis für den weiteren Planungsablauf bilden. Unterstützt wird dies vor allem durch die automatischen Ansichtswechsel, die das Setzen der Landmarken erleichtern. Dadurch wird der Benutzer zur jeweils relevanten CT-Schicht hingeführt. Gleichzeitig wird dem Anwender dieser Ausschnitt der Patientenanatomie nicht nur von allen Seiten (frontal, saggital, transversal), sondern auch dreidimensional präsentiert.\nMit dem Setzen der relevanten anatomischen Marker ist die Arbeit des Anwenders auch schon fast beendet. Die Planungssoftware kalkuliert automatisch präoperative Parameter und schlägt passende Implantatgrößen vor. Im nächsten Schritt werden die Implantate im Patientenbild positioniert. Die finale Entscheidung liegt selbstverständlich beim Orthopäden, der jederzeit die Implantatauswahl und -position beeinflussen kann. Um die richtige Größe und Lage beurteilen zu können, kann der Anwender die automatisch kalkulierten prä- und postoperativen Parameter zu Rate ziehen. Visuell werden am Patientenbild diejenigen Stellen farblich markiert, an denen die Knochensubstanz besonders gut oder aber ungeeignet ist, um die Implantate stabil zu verankern.\nDie abschließende Problematik bei einer präoperativen Planung ist stets, wie man das präzise Planungsergebnis auch im OP zielgenau umsetzen kann. Der Nachteil der minimalinvasiven Operationsmethode besteht darin, dass die Sicht sehr eingeschränkt ist. Nun stellt sich die Frage, welchen Blick auf die Anatomie des Patienten benötigt der Chirurg? Hilfestellung bietet dabei der am Ende des Planungsprozesses automatisch erstellte Planungsreport in modiCAS||3D. Dieser zeigt diejenigen Patientenansichten und Messwerte, die intraoperativ auch erkennbar bzw. tastbar sind. Wie ein Merkzettel kann der Report dann im OP Anhaltspunkte für die tatsächliche Operation und Implantation des neuen Gelenks bereitstellen.\nLetztlich ist der Merkzettel meist nur eine Gedankenstütze, da der operierende Chirurg bereits durch den detaillierten Planungsprozess genaue Kenntnisse über die Patientenanatomie, Knochenbeschaffenheit und die einzubauenden Implantate erlangt. Der größte Mehrwert einer 3D-Planung kann folglich darin gesehen werden, dass der operative Eingriff intensiv und patientenspezifisch vorbereitet wird.\nFür eine Hüftgelenkplanung mit modiCAS||3D muss der Orthopäde lediglich 5 Minuten aufwenden. Darin eingeschlossen sind bereits Abfrage und Übertragung von Patientendaten aus dem PACS sowie die Erstellung des Planungsreports und dessen Speicherung im PACS. Im Vergleich dazu beansprucht derselbe Planungsprozess mit unserem 2D-Planungsmodul 3 Minuten. Das heißt, es müssen zwei zusätzliche Minuten investiert werden, um ein wesentlich präziseres Planungsergebnis zu bekommen und im OP genau zu wissen, welche Implantatkomponenten wie im Patienten passgenau implantiert werden müssen. Es gibt kaum mehr Überraschungen und wertvolle OP-Zeit wird gespart.\n2. Vorurteil – Verfügbarkeit von Implantatdaten\n3. Vorurteil – Strahlenbelastung durch das CT\nTags : 3D-Planung in 5 Minuten, 3D-Planungssoftware, Dokumentationspflicht, Hüftprothesen, Implantatauswahl, Knieprothesen, Planungsdauer, Planungsprozess, Qualitätsreport IQTIG


Apple von Greenpeace kritisiert: Grüne Energie allein reicht nicht | Apfellike.com\nApfellike.com > Apfellike Home > Apple > Apple von Greenpeace kritisiert: Grüne Energie allein reicht nicht\n23 April 2018 20:30\nApple hat zwar unlängst gemeldet, inzwischen weltweit nur noch grüne Energie zu nutzen, um seine Serverparks und Standorte zu versorgen, den Umweltschützern von Greenpeace reicht das aber noch nicht. Doch mit ihrer jüngsten Forderung dürften sie sich die Zähne ausbeißen, oder vielleicht doch nicht?\nApple hat viel Boden gut gemacht in den Augen der Umweltschützer, die das Unternehmen zu Beginn der iCloud-Ära noch als kohleverstromenden Umweltsünder brandmarkten. Inzwischen ist das vorbei: Alle Apple-Liegenschaften laufen zu 100% mit grünem Strom, die Zulieferer beginnen unter dem Druck aus Cupertino auch bereits damit, an ihrer Energiebilanz zu arbeiten.\nUnlängst präsentierte Apple seinen neuen Daisy-Roboter, der 200 iPhones pro Stunde auseinander nehmen kann, um sie dem Recycling zuzuführen.\nDoch Greenpeace reicht das noch nicht.\nApple muss iPhones reparierbar machen\nDie Umweltschutzorganisation hat jüngst in einem Statement zwar erneut die grüne Energiebilanz lobend hervorgehoben, gleichzeitig aber festgestellt, dass es wenig hilfreich sei, wenn ein Roboter iPhones im Handumdrehen zerlegen kann, so lange apple nichts dafür tue, dass diese iPhones länger genutzt werden können.\nEs ist Kritik auf hohem Niveau und das muss Greenpeace bewusst sein, iPhones werden bereits länger verwendet als viele andere Smartphones, was nicht unwesentlich von der extrem langen Versorgung mit Updates getrieben wird.\nDoch es soll Kunden möglich sein, ihre iPhones leichter zu reparieren oder reparieren zu lassen.\nDie Initiative für das sogenannte Recht auf Reparierbarkeit hat in Europa und auch den USA zahlreiche Anhänger. Ein Ausgang der Streitfrage ist noch offen, Apple hat unlängst erst einen Prozess in Norwegen verloren. Einem Shopbetreiber wurde es erlaubt, Displays aus Drittquellen in iPhones einzubauen. Das Urteil ist nicht rechtskräftig, Apple hat Berufung eingelegt.\n3.35 (67.06%) 17 Artikel bewerten


bei dem Sie weltweit keine Gebühren für Bargeldbezüge zahlen müssen. Ist die Rechnung in Euro zu bezahlen, fallen keine Gebühren an. Die Norisbank erhebt auch keine Gebühren für Online-Transaktionen wie Daueraufträge, papierlose Überweisungen oder Kontoauszüge. Interessant ist das norisbank Girokonto wegen seiner kostenlosen Dienstleistungen. und die CIC-Bank im Nachbarland mit der EC-Kartennutzung ohne Gebühren dafür.\nDie norisbank GmbH: Der Bankmarkt im Wandel: Was die Menschen von ihrer Hausbank verlangen / Mehrheit sagt "Nein" zu den Kontoführungsgebühren - Online-Services besonders bedeutsam - ots Pressportal - Werbetexte\nOb Filiale oder direkte Filiale, vom Kontokorrent bis zur Finanzanlage - bei der Suche nach einer passenden Filiale können Bankenkunden aus einer Vielzahl von Angeboten auswählen. Gerade in der jetzigen Tiefzinsphase verändern sich die Ansprüche an die traditionelle Geschäftsbank offenbar merklich. Immer mehr Bundesbürger konzentrieren sich bei der Auswahl ihres Geldinstituts auf ein Kriterium: den kostenlosen Dienst - immer und überall.\nMehr als 60 Prozentpunkte der Teilnehmer geben an, dass sie die Auszahlungsgebühren eindeutig ablehnen. Knapp weniger Konsumenten, namentlich mehr als jeder zweite (56,5 Prozent), machen das Anbieten eines kostenlosen Bankkontos zum ausschlaggebenden Auswahlkriterium für ihre Hauses. Für die Bundesbürger ist neben der Entgeltfreiheit die Erreichbarkeit klassischer Bankgeschäfte von großer Bedeutung - und zwar jederzeit und flächendeckend.\nDagegen halten es nur rund 12 Prozentpunkte der Umfrageteilnehmer für notwendig, sich individuell und persönlich von Fachleuten beraten zu lassen. Nur 3,3 Prozentpunkte setzen auch auf eine breit gefächerte Warenpalette. "Die heutigen Bankkunden wollen eine Hausbank, die es ihnen erlaubt, ihr Bankgeschäft kosteneffizient und pünktlich zu betreiben. Kostenlose Kontoführung, ein überzeugender Online-Service und gleichzeitig gute Zugänglichkeit - im Idealfall rund um die Uhr und wo immer Sie sind - sind für die heutigen Kundschaft besonders entscheidend.\nBei vielen Kundinnen und Anwendern sind diese Anforderungen offensichtlich viel bedeutender als beispielsweise eine größtmögliche Produktpalette neben den unverzichtbaren Dienstleistungen", unterstreicht Thomas große Darstellungsmann, CEO der norisbank. "Die meisten Kundinnen und Konsumenten wollen ihr Bankgeschäft unkompliziert, unmittelbar und komfortabel abwickeln - wann und wo immer sie wollen." Gemeinsam mit dem Institut für Marktforschung Innofact AG befragte die norisbank 1.000 Menschen ab 18 Jahren nach Lebensalter und Gender.\nDas ist der Schleicher-Bericht:: Kostenlose Waren und Leistungen ..... - Benz Wood


Laureles 70 Loft in Medellín | sonnenklar.TV\nLaureles 70 Loft leider vorübergehend nicht buchbar!\nLage & Umgebung Dieses Apartmenthotel befindet sich in Medellin.\nDas bietet Ihre Unterkunft: Das freundliche Personal an der Rezeption ist gerne bei allen Fragen behilflich. Eine Gepäckaufbewahrung, ein Safe und ein Transferservice stehen den Gästen des Hotels zur Verfügung. Per WLAN erhalten die Gäste Zugang zum Internet.\nEssen & Trinken: Zum gastronomischen Angebot zählt ein Restaurant. Ein kontinentales Frühstück lockt morgens aus den Betten.\nSo wohnen Sie: In den Zimmern gibt es ein Wohnzimmer und ein Badezimmer, für angenehmes Raumklima sorgt eine Klimaanlage. Es sind separate Schlafzimmer vorhanden. Kinderbetten für die jüngsten Gäste sind ebenso vorhanden. Es gibt eine Minibar. Besten Urlaubskomfort bieten ein TV-Gerät und WiFi. Im Badezimmer, mit einer Dusche ausgestattet, steht ein Haartrockner zur Verfügung.


#couplegoals: Selbstinszenierung in sozialen Medien schadet der Beziehung - FIT FOR FUN\n#couplegoals: Selbstinszenierung in sozialen Medien schadet der Beziehung\nFIT FOR FUN — 19.10.21 06:55\nGlückliche Paare im Urlaub, im Restaurant oder Zuhause in gemütlicher Zweisamkeit – die meisten Beziehungen wirken auf Social Media harmonisch und perfekt. Doch die Selbstinszenierung kann negative Folgen für unser Beziehungsverhalten haben, warnt eine aktuelle Studie.\nvon Cover Media Veröffentlicht: 13.02.2019\nSelbstdarstellung ist in der Social-Media-Ära auf Plattformen wie Instagram und Co. zu einer Selbstverständlichkeit geworden.\nIn der digitalen Scheinwelt können wir uns so präsentieren, wie wir wahrgenommen werden wollen oder uns unser Leben eigentlich wünschen – und zu zweit geht das besonders gut.\nDenn eine aktuelle Studie fand heraus: Besonders die Partnerschaft wird auf Social Media idealisiert.\nDoch woher kommt dieser Wunsch nach einer positiven Außenwahrnehmung? Und welchen Einfluss haben die perfekt inszenierten Beziehungen auf uns?\nIntime Zweisamkeit, gemeinsame Abenteuer oder einfach nur Liebes-Selfies im perfekten Photoshop-Licht – Paare, die ihre Beziehung auf Social Media präsentieren, wirken nach außen als wären sie dauerhaft in den Flitterwochen.\nEine aktuelle Studie von 'ElitePartner' warnt nun vor den Folgen der Inszenierung: Denn das Bild vom Ideal einer vermeintlich perfekten Partnerschaft in den sozialen Netzwerken hat negativen Einfluss auf unser Beziehungsverhalten.\nDer Wunsch nach Pärchen-Inszenierung\nDie repräsentative Umfrage der Plattform 'ElitePartner' brachte ans Licht: 65 Prozent der Menschen, die in einer Partnerschaft sind, ist die Außenwirkung ihrer Beziehung wichtig. Dabei sind es besonders die unter 30-Jährigen, die den Wunsch nach öffentlicher Darstellung hegen.\nIn der U-30 Generation wollen 71 Prozent ihre Liebe in der Öffentlichkeit präsentieren, bei 25 Prozent der jungen Liierten ist das präferierte Mittel dafür Social Media.\nKrisenzeiten werden weg gelächelt\nDie Studie fand außerdem heraus: Selbst wenn es kriselt, wollen viele Pärchen den Schein einer perfekten Beziehung wahren – das gaben 26 Prozent der Befragten an.\nBesonders Männer wollen trotz Krisenzeiten die Partnerschaft weiterhin in der Außenwirkung positiv erscheinen lassen, 31 Prozent legten Wert auf die Fortführung der Inszenierung.\nBei Frauen sind es laut der Umfrage nur 22 Prozent, die den Schein trotz schiefen Haussegens wahren wollen.\nIn der Galerie: 20 Anzeichen dafür, dass deine Beziehung am Ende ist\nJunge Paare zweifeln an ihrer Beziehung\nIn Anbetracht der Flut glücklicher Pärchen-Bilder, die uns tagtäglich in den sozialen Netzwerken begegnen, fangen einige Liierte an, ihre eigene Beziehung anzuzweifeln.\n13 Prozent fragen sich: Bin ich mit meinem Partner/meiner Partnerin wirklich glücklich? Und auch bei den Beziehungs-Zweiflern ist die größte Gruppe mit 15 Prozent die jüngere Generation.\nDiplom-Psychologin Lisa Fischbach von ElitePartner erklärt zu den Ergebnissen der Studie:\n„Sich als glückliches Paar darzustellen soll vielfach den Zusammenhalt stärken. Doch ich rate Paaren vielmehr dazu, sich frei von glamourösen Erwartungshaltungen von außen zu machen und eine eigene Paaridentität zu entwickeln, die für beide Partner passt und stark macht – aus sich selbst heraus.“


Long Beach, Tofino, Vancouver Island © Andrea David\nDie Twilight-Reihe basiert auf den Romanen von Stephenie Meyer und handelt von der jungen Bella Swan (Kristen Stewart), die sich zwischen Vampir Edward Cullen (Robert Pattinson) und Werwolf Jacob Black (Taylor Lautner) entscheiden muss. Die Jugendbücher erfreuen sich einer weltweiten Leserschaft. Richtige Fans der Gruselromanze, sogenannte „Twihards”, reisen natürlich auch gerne zu den verschiedenen Schauplätzen und Drehorten der einzelnen Bücher und Filme:\nWichtigster Handlungsort der Geschichte ist das Örtchen Forks im regenreichen Olympic Nationalpark im Bundesstaat Washington. Mit seiner düster-melancholischen Stimmung ist das der passende Ort für die Vampirfamilie Cullen. Die Stadt ist immer noch bestens auf Twilight-Fans vorbereitet: überall weisen Schilder und Spezial-Angebote den Weg und vom Werwolf-Burger über den Vampir-Shake bis zum Twilight-Dinner bekommt man hier einfach alles.\nTwilight Tours Forks © Sebastian Riehle\nLa Push © Sebastian Riehle\nÜbernachten kann man stilecht im „Cullen-Haus“, das seinem Vorbild detailgetreu nachempfunden wurde und in dem die Gäste die Zimmer ihrer Lieblingscharaktere beziehen können. Zwischen Forks und La Push, dem Heimatort von Jacob, weist ein Schild an der Straße auf die imaginäre Grenze zwischen Vampir- und Werwolf-Territorien hin. Und jedes Jahr im September feiert Forks den „Stephenie Meyer Day”.\nTreyty Line, Forks © Sebastian Riehle\nGedreht wurde am Originalschauplatz allerdings kaum. Zwei Tourenanbieter klappern die wenigen Drehorte ab, zu denen die Polizeistation und Bellas Arbeitsplatz im Geschäft Forks Outfitters gehören. Die Schule, die im Film zu sehen war, wurde abgerissen und 2011 durch einen Neubau ersetzt.\nHigh School, Forks © Sebastian Riehle\nDie meisten Aufnahmen entstanden in verschiedenen Orten in Oregon. Portland übernimmt die Rolle von Port Angeles (Washington) und hier findet man auch das Haus der Swans. Am Cannon Beach erfährt Bella von Jacob einiges Wissenswertes über die Quileute-Indianer und den Cullen Clan. Im Silver Falls State Park wurden viele der Waldszenen des Filmes gedreht. Und die Multnomah Falls nahe der Columbia River Gorge bilden die Kulisse für das Baseballspiel der Cullens.\nGedreht wurde diesmal hauptsächlich in British Columbia, Kanada: Vancouver, New Westminster und bei Tofino auf Vancouver Island. Nach Bellas Sprung von der Klippe, aufgenommen am Parthenon Park, West Vancouver, rettet sie Jacob an den Wya Point Beach bei Ucluelet auf Vancouver Island. Am Long Beach weiter nördlich erklärt Jacob ihr, dass die Wölfe nur Vampire töten, keine Menschen. Am gleichen Strand wurde auch für „Planet der Affen: Survival” gefilmt. Man erkennt ihn leicht am Incinerator Rock im Hintergrund.\n„Twilight”-Drehort, Long Beach, Tofino, Vancouver Island © Andrea David\n„Twilight”-Drehort, Long Beach mit Incinerator Rock, Tofino, Vancouver Island © Andrea David\nWeiterer Drehort ist die Toskana, Italien. Dort tagt die große Versammlung der Volturi, um über Leben oder Tod von Edward zu entscheiden. Stephenie Meyer wählte Volterra als fiktive Heimat der Volturi, da es eben so ähnlich klang. Gedreht wurden die Szenen allerdings nicht in Volterra, sondern im 120 Kilometer entfernten Montepulciano, das sich erfolgreich an das Filmteam ranschmiss. Ein Tourplan hilft hier bei der Erkundung der Drehorte.\nMontepulciano © Indiana Backpacker\nBellas Haus stand für den Dreh in Kerry Park in Surrey, Vancouver, wurde mittlerweile jedoch wieder entfernt. Auch das Jacobs Zuhause, dass sich in Coquitlam befand, gibt es leider nicht mehr. Die Forks High School ist in Wahrheit die David Thompson Secondary School am Gordon Park, Vancouver.\nDie Handlung beginnt mit einer Rückblende nach Seattle, wo auch gedreht wurde. Die meisten Drehorte des Films befinden sich jedoch wieder in British Columbia, in und um Vancouver. Die Szene in der Neugeborenenarmee von Vampiren aus dem Wasser auftaucht wurde am South Beach auf Vancouver Island gedreht.\n„Twilight”-Drehort, South Beach, Vancouver Island © Andrea David\nWir bleiben in Kanada: im Bezirk Squamish wurden die Jagdszenen gedreht, am Browning See ein paar Stunts an einer Klippe, in den Regenwäldern des Capilano Park im Norden von Vancouver einige Verfolgungsjagden der Vampire. Im Bergdörfchen Pemberton fand die winterliche Entscheidungsschlacht der Cullens gegen die Volturi statt, an einem Strand auf Vancouver Island die Versammlungen der Werwölfe. Als Kulisse für das Fußballspiel am Strand diente erneut der Wya Point Beach auf Vancouver Island.\n„Twilight”-Drehort Wya Point Beach, Vancouver Island © Andrea David\nNach ihrer Hochzeit brechen Edward und Bella in die Flitterwochen auf eine Insel unweit der Küste von Rio de Janeiro auf. Drehort für „Esmes Insel” war die brasilianische Stadt Paraty. Das Casa em Paraty ist ein luxuriöses Anwesen und bietet auf 700 Quadratmetern Platz für 14 Personen. Es kann für umgerechnet 3300 Euro pro Nacht gemietet werden. Die Gäste können mit dem Motorboot oder filmreif mit dem Helikopter anreisen.\nDie Twilight-Saga auf DVD & Blu-ray: The Complete Collection\nFilmtipp: Destination Forks - Die echte Welt der Twilight Saga\nHoteltipp: Wya Point Resort Ucluelet, Vancouver Island\nBrasilienBritish ColumbiaForksItalienKanadaMontepulcianoOregonParatySeattleTofinoToskanaUSAVancouverVancouver IslandWashington


► 73 Monteurzimmer in Hestrup ab 10,00€\n73 Monteurzimmer-Angebote in und um Hestrup\nMonteurzimmer in Hestrup bereits ab 10,00 €\nAuf Monteurzimmer.de können Sie gezielt nach Monteurunterkünften in Hestrup suchen. In der Listenansicht erhalten Sie über 73 Ergebnisse und können sich über den Sortierungsfilter alle Ergebnisse in Hestrup nach der Entfernung sortiert, anzeigen lassen.\nFinden Sie Ihre passende Unterkunft in Hestrup schon ab 10,00 €. Sortieren Sie das Suchergebnis für Hestrup aufsteigend nach dem Preis.\nIn Hestrup finden Sie über 73 Monteurzimmer-Angebote. Über den Sortierungsfilter können Sie sich das Ergebnis für Monteurzimmer in Hestrup, sortiert nach der Personenzahl, anzeigen lassen.


Webermarktfest in Kerken-Nieukerk 2022\nWegen der Coronavirus-Einschränkungen wurde das Webermarktfest in Kerken-Nieukerk 2022 sicherheitshalber vom ersten Mai-Wochenende in den August verlegt.\nDas Webermarktfest in Nieukerk, einer zur Gemeinde Kerken gehörenden Ortschaft im Kreis Kleve, wird 2020 bereits zum 19. Mal gefeiert. Die offizielle Eröffnung findet am Samstagabend statt, im Anschluss darf bei einem Programm mit Livemusik bis spät in die Nacht hinein gefeiert werden. Am Sonntag wird die gesamte Ortschaft mit einbezogen. Die Palette der Programmpunkte reicht vom Handwerker- Bauern- und Trödelmarkt, ein Streichelzoo, ein Bücherflohmarkt und Führungen im Haus Lawaczek, eine Autoschau über eine Kirmesmeile bis zur Kinderanimation. Für das kulinarische Wohl der Besucher ist beim Webermarktfest in Kerken-Nieukerk selbstverständlich ebenso gesorgt wie für musikalische Einlagen. In der Regel rundet ein verkaufsoffener Sonntag das Webermarktfest ab. (© FuM)\nSonntag ab 10:30 Uhr (verkaufsoffen ab 13 Uhr)\nSie möchten in Kerken übernachten, Urlaub machen oder Freunde und Familie besuchen? Hier finden Sie Hotels in Kerken.\nMehr erleben in Kerken! Hier finden Sie Tickets, Konzertkarten und Eintrittskarten für Konzerte, Shows & Musicals in Kerken und Umgebung!\njetzt Events in und um Kerken finden\nWebermarktfest in Kerken-Nieukerk auf der Karte\nKlicken Sie hier, um Webermarktfest in Kerken-Nieukerk auf der Karte anzuzeigen.\nMit "Webermarktfest in Kerken-Nieukerk" verknüpfte Artikel\nFeste & Märkte in der Nähe von Kerken\nDiese Übersicht wird Ihnen mit freundlicher Unterstützung von "Feste-und-Maerkte.de" präsentiert. Dort finden Sie viele weitere Feste & Märkte in der Nähe von Kerken.\nBrunnen- und Pumpenfest in Wachtendonk\nDiese Übersicht wird Ihnen mit freundlicher Unterstützung von "Feste-und-Maerkte.de" präsentiert. Weitere Städte in der Nähe von Kerken finden Sie hier. Die angegebene Entfernung entspricht etwa der Luftlinie zwischen den Städten.\nStraelen (ca. 8 km)\nIssum (ca. 5 km)\nMünchen Lübbenau/Spreewald Albbruck Berlin Marzahn-Hellersdorf Monheim am Rhein Dresden Groß Wittensee Helgoland Zeitz Bad Wimpfen Metelen Affalterbach Löwenberger Land Helgoland Konz Wunstorf-Steinhude Sauerlach Radebeul Barntrup Böblingen


Fledermäuse auf dem Schiffenberg / Stadt Gießen\nFledermäuse auf dem Schiffenberg\nAuf dem Schiffenberg konnten besonders im Bereich der Altholzinsel "Georgstempel" Fledermäuse nachgewiesen werden. Durch Kronen- und Lichtungsbereiche, Waldränder und den Brauhofweiher ist das Gebiet sowohl für Gebäude als auch für Baumhöhlen bewohnende Fledermausarten besonders gut geeignet.\nWegen seiner unterschiedlichen Teillebensräume hat das Gebiet aus nahrungsökologischer Sicht für die strukturgebundenen, weniger mobilen Fledermausarten wie Bart- und Zwergfledermäuse grundlegende Bedeutung. Sie verwenden es zur Jagd und haben ihre Quartiere in den umliegenden Gebäuden des Schiffenbergs. Bartfledermäuse treten hier nur vereinzelt auf, Zwergfledermäuse sehr viel häufiger. Der Große Abendsegler nutzt das Gebiet zur Jagd und als Quartier.


Roh vegane Ernährungsberaterin im Interview – Deine Ernährung\nRoh vegane Ernährungsberaterin im Interview\nCarolin Marie ist mit 20 Jahren unsere jüngste zertifizierte roh vegane Ernährungsberaterin. Im nachfolgenden Interview berichtet sie über ihre Erfahrungen, wichtigsten Erkenntnisse und zukünftigen Pläne.\nWie kam es, dass du dich für die Ausbildung zur Ernährungsberaterin roh vegan bei Deine Ernährung entschieden hast?\nSeit wann lebst du ernährungsbewusst?\nKonntest du körperliche/psychische Veränderungen feststellen?\nWelche Aspekte berücksichtigst du heute in deiner Ernährung?\nWie fühlst du dich mit deinem Ernährungsansatz in deinem persönlichen Umfeld, was halten deine Freunde davon?\nDu hast große Pläne für deinen weiteren beruflichen Werdegang. Was hast du vor in den nächsten Jahren?\nWie kam es, dass du dich für die Ausbildung mit dem Abschluss „roh vegane Ernährungsberaterin“ bei Deine Ernährung entschieden hast.\nGesunde Ernährung spielt in meinem Leben schon lange eine wichtige Rolle. Ich erinnere mich an einen alten Eintrag in meinem Freundebuch. Schon damals war die Antwort auf die Frage, was ich einmal werden möchte, Ernährungsberaterin. Mit der Ausbildung bei Deine Ernährung konnte ich diesen Traum endlich Wirklichkeit werden lassen.\nNachdem ich Anfang 2019 mein Abitur absolviert habe, beschäftigte ich mich zum ersten Mal mit der Frage, was mich eigentlich ausmacht und wo ich mich in der Zukunft sehe. Um mich selbst besser kennenzulernen, habe ich mich mit mentaler Arbeit beschäftigt und schließlich Yoga und Meditation für mich entdeckt.\nDurch die intensive Auseinandersetzung mit mir selbst, konnte ich für mich herausfinden, wo meine Stärken und Schwächen als auch meine Interessen und Ziele liegen. Mein Herz kam schnell zu dem Entschluss, dass meine Leidenschaft bei Sport und Ernährung liegt.\nDurch eine enge Freundin bin ich schließlich auf die Ausbildung von Deine Ernährung gestoßen. Ich war schnell begeistert von dem ganzheitlich orientierten Ansatz der Ausbildung. Der Gedanke, Krankheiten präventiv vorzubeugen, gefiel mir sehr. Auch die Idee, wieder zu einer naturbelassen Ernährung zurückzukehren, erschien mir sinnvoll.\nLetztendlich überzeugt hat mich aber, dass die Fernausbildung mit dem Abschluss „roh vegane Ernährungsberaterin“ von Deine Ernährung nicht ausschließlich eine gesunde Ernährungsweise beleuchtet, sondern darüber hinaus das Zusammenspiel aus mehreren gesundheitlichen Faktoren wie Bewegung, mentale Gesundheit und Stressmanagement berücksichtigt.\nWenn ich auf meine Kindheit zurückblicke, bin ich meinen Eltern sehr dankbar, dass sie mich von klein auf an eine gesunde Ernährungsweise herangeführt haben. Zwar hat sich das Bewusstsein für eine gesunde Ernährung in meiner Familie in den letzten Jahren noch einmal um einiges gesteigert, dennoch hat mir der Einsatz meiner Eltern definitiv den Weg zu einem gesunden Lebensstil erleichtert.\nAuch wenn ich es damals anders gesehen habe, bin ich im Nachhinein stolz, sagen zu können, dass ich nicht wusste was andere Kinder meinten, wenn sie bei ihrem Lieblingsgericht von Dosenravioli gesprochen haben.\nSchon in sehr jungem Alter konnte ich feststellen, dass mir der Verzehr von stark verarbeiteten Lebensmitteln nicht besonders gut bekam. Seit Grundschulzeiten habe ich zum Entsetzen aller anderen Kinder freiwillig auf jegliche Art von industriellem Zucker verzichtet. Keiner konnte so recht verstehen, wie ich mich in meinem Alter nicht über einen Geburtstagskuchen freuen konnte. Trotzdem hatte auch ich in meiner Kindheit und Jugend Phasen in denen eine gesunde Ernährung in den Hintergrund gerückt ist. Die Rückmeldung meines Körpers kam schnell. Im Alter von 15 Jahren litt ich über einen längeren Zeitraum an starken Bauchschmerzen und Verdauungsbeschwerden. Als bei einer Magen- und Darmspiegelung nichts gefunden wurde, bekam ich die Diagnose Reizdarm. Man könne leider nicht viel für mich tun. Damit wollte ich mich jedoch nicht zufriedengeben. Die Beschwerden waren für mich ein riesen Ansporn, mehr auf meinen Körper zu hören und herauszufinden was ihm guttut. Erst als ich mich mit dem Zusammenhang zwischen Darm und Hirn beschäftigte und die große Bedeutung von den Auswirkungen meines mentalen Wohlbefindens auf mein körperliches erkannte, gelang es mir mit dieser Erkenntnis und einer immer mehr pflanzenbasierten und naturbelasseneren Ernährungsweise, meine Beschwerden deutlich zu lindern. Heute kann ich sagen, dass ich viel mehr Lebensqualität habe und nicht mehr durch körperliche Beschwerden eingeschränkt bin. Damals war ich oft verzweifelt und habe mich meinen Beschwerden ausgeliefert gefühlt. Ich habe andere beneidet, die scheinbar beschwerdelos essen konnten was sie wollten. Heute habe ich einen neuen Blick darauf. Ich bin so dankbar und fasziniert zugleich, dass unser Körper uns stets eine Rückmeldung gibt, ob wir uns gerade in unserer Balance befinden oder aus dem Gleichgewicht geraten.\nWie schön ist es, dass unser Körper unermüdlich die Gesundheit anstrebt und Dank der körpereigenen Regulationsmechanismen zur Selbstheilung fähig ist, wenn wir nur die richtigen Bedingungen schaffen.\nFür mich hat es sich als sinnvoll erwiesen auf Gluten zu verzichten, da ich so weniger Verdauungsbeschwerden habe und im Sport leistungsfähiger bin. Ich lebe zwar hauptsächlich pflanzenbasiert, trotzdem möchte ich mein Essverhalten nicht labeln. Ich esse kein Fleisch, aber 1-2 mal monatlich Fisch. Auf Milchprodukte verzichte ich komplett. Seitdem ich Anfang des Jahres eine Woche gefastet habe, praktiziere ich weiterhin intermittierendes Fasten und habe zusätzlich einen Fastentag wöchentlich, um auch weiterhin von den Vorteilen des Fastens zu profitieren.\nDie wichtigste Erkenntnis war für mich, dass es nicht nur die eine richtige Ernährungsweise gibt. Jeder Körper ist unterschiedlich und hat individuelle Bedürfnisse. Der eine verträgt, was bei einem anderen zu Verdauungsbeschwerden führen kann. Es gibt so viele verschiedene Ansätze und man verläuft sich schnell im Dschungel der Ernährungstheorien, wenn man versucht, die eine Antwort auf alles zu finden.\nVielmehr geht es um Intuition, um ein Gefühl, was dem Körper wirklich guttut und um ein neues Bewusstsein im Umgang mit Lebensmitteln und anderen Lebewesen dieser Erde. Dabei sollte die Freude am Essen natürlich nie zu kurz kommen.\nIch habe unglaubliches Glück, dass meine Familie für das Thema Ernährung so offen ist. Meine Eltern unterstützen mich, wo sie können und auch gemeinsames Kochen ist kein Problem. Egal, ob mein selbst gemachter Cashew-Mozzarella oder meine selbst gekeimten Sprossen – alles wird mit Freude empfangen. Wie ich finde, sind wir ein ziemlich gutes Team.\nAuch was meine Freunde angeht, bin ich sehr dankbar für deren Toleranz. Vor allem meine engste Freundin, mit der ich dieses Jahr noch zum Studieren zusammenziehe, bewundere ich für ihre Begeisterungsfähigkeit. Ob ich vorschlage, zusammen Wildkräuter sammeln zu gehen oder ein Beet auf unserem Balkon zu platzieren, sie ist immer offen für neue Ideen.\nHin und wieder werde ich zwar mit kritischen Blicken beäugelt, mit unangebrachten Kommentaren konfrontiert oder belächelt. Dennoch stehe ich dazu, bleibe bei mir und lerne damit umzugehen, mich nicht angegriffen zu fühlen.\nWenn man selbst den Lebensstil anderer nicht beurteilt oder aktiv versucht, von dem eigenen Lebensstil zu überzeugen, sondern einfach nur vorlebt, stößt man meist auf weniger Widerstand und inspiriert gleichzeitig. Wer selbst nicht beurteilt werden möchte, sollte das auch bei anderen nicht tun. Es geht um gegenseitige Toleranz: „Lieber inspirieren als kritisieren“.\nIch beginne dieses Jahr noch mit dem Studiengang „Ernährung und Fitness in der Prävention“. Für die Zeit nach dem Studium habe ich noch keine festen Pläne, aber schon viele Visionen.\nZusätzlich zu dem Pilates-Schein, den man während des Studiums macht, würde ich unglaublich gerne noch eine Ausbildung zur Yoga-Lehrerin absolvieren und die Trainer Lizenzen anschließen. Auch im Bereich der Ernährung gibt es genug Weiterbildungsmöglichkeiten, ich könnte mir zum Beispiel gut vorstellen noch eine Weiterbildung zur Fastenleiterin anzuschließen.\nIch sehe in meiner Generation ein riesen Potential und eine große Bereitschaft für eine kritische Auseinandersetzung und ein Überdenken des eigenen Lebensstils. Alte Überzeugungen scheinen immer mehr ins Wanken zu geraten und ethische Normen im Wandel zu sein.\nIch finde es schön zu sehen, dass der Respekt anderen Lebewesen gegenüber wieder mehr Bedeutung erlangt und dass auch die eigene Gesundheit immer weiter in den Vordergrund rückt. Ich spreche wahrscheinlich in aller Namen, wenn ich sage, dass uns die Wichtigkeit der Ressourcen, die uns die Erde zur Verfügung stellt, in letzter Zeit immer bewusster wurde.\n🌱 🌿 🌱\nMeine Vision ist es, andere Menschen dazu zu inspirieren, ein neues Bewusstsein im Umgang mit Lebensmitteln, unserem Lebensraum und Lebewesen zu schaffen und dem eigenen Körper mehr Wertschätzung zu schenken, denn es ist unglaublich, dass er uns jeden Tag durchs Leben trägt.\nIch freue mich, wenn du mich auf Instagram besuchst:\n🌱 nourishmentandmore 🌱


Rede mit dem Polizisten. Inspiziere die Eingangstür - ohne hindurchzugehen (grüner Pfeil - nicht der blaue!). Betrachte den Hydranten, sammle das Chromteil von der Straße auf und klicke danach die Menge - damit forderst Du den Cop auf, die Leute zu befragen. Betrete jetzt RUNCITER'S! Sammle die Patronenhülsen ein, die direkt nach dem Betreten vor Dir auf dem Boden liegen. Befrage jetzt Runciter, frag' ihn nach Lucy, dem Empfehlungsschreiben, Motiven und Replikantenherstellern. Wähle die Videokamera, die von oben von der Decke baumelt. Runciter gibt Dir daraufhin eine Videodisk. Danach gehe nach "oben" in Lucy's Ecke...\nSammle den Spielzeughund ein (links), die Essensstäbchen (rechts, auf dem Boden) und die Süßigkeit vom Schreibtisch. Wenn Du Lust hast, kannst Du auch auch auf das Affenfoto klicken. Danach, verlasse RUNCITER'S.\nRede noch zweimal mit dem Cop und steige wieder in Deinen Spinner.\nPOLIZEIHAUPTQUARTIER - 2. Stock\nAchte auf den Fernseher oben rechts. Im Verlaufe des Spiels kannst Du dort entweder die neuesten Fernseh-Nachrichten empfangen oder die Punkte ablesen, die beim Probeschießen von allen Cops erreicht wurden. Die Nachrichten kannst Du auch in Deinem Appartement abrufen. In diesem Spiel wird durchgegeben, daß Tyrell die Unterhaltungsserie NEXUS5 vom Markt gezogen hat - das läßt darauf schließen, daß Gordo (triffst Du zum ersten mal an der Chinabar) möglicherweise ein Replikant ist. Betrete den ESPER-Raum zur rechten.\nTausche die Informationen mit dem Hauptrechner aus (klick auf den Videoscreen rechts außen). Wähle dann den ESPER an (links). Untersuche das erste neue Foto (von der Videodisk, die Dir Runciter gab). Du findest Lucy hinter den Gitterstäben ziemlich mittig. Scanne ihr Gesicht, aber auch ihre Füße - denn sie trägt ein Libellenfußkettchen. Untersuche auch den Raumhintergrund und Du findest noch eine Speisekarte von Howie Lee's. Beim Anschauen des 2. Fotos wirst Du Clove finden, der durch die Tür geht. Betrachte auch seine Boots. Schau' Dir den Wagen genauer an (zuerst auf das Nummernschlid, dann den Kofferraum - der ESPER gibt Dir daraufhin eine Gesamtansicht des Wagens) - der ESPER gibt Dir detaillierte Fotos, wie man sie im ersten Moment nicht erwartet. Insgesamt erhältst Du hier 7 neue Fotos! Gehe zurück zum Aufzug.\nSprich' zu Dino im Labor. Er gibt Dir einige gute Informationen über Runciter. Sei sicher, ihn alles gefragt zu haben, weil Du ihn nach dem 1. Akt nicht wiedersiehst! Fahre mit dem Aufzug zum Dachgeschoß!\nCHINATOWN - Howie Lee's Bar\nSprich' einige male mit Gordo (in rot gekleidet - sitzt an der Bar). Sprich' auch mit dem Barkeeper über Lucy's Foto, Hinweise zu Runciters, seinen Angestellten und halte den small-talk. Danach betrete die Küche...\nFrag' Zuben nach Lucy's Foto. Direkt nachdem er Dir erzählt hat, wo er sie gesehen zu haben glaubt, versuche nach rechts zu springen. Wenn Zuben den Suppentopf umstößt, wirst Du dann schneller in der Lage sein, Zuben zu folgen - der tritt nämlich die Flucht an... Folge Zuben durch die Tür, folge ihm um die Ecke links in der Gasse. Ignoriere zunächst den Penner am Abfallcontainer und gehe ins nächste Gebäude. Wenn Du dem Penner Geld gibst, erzählt er Dir, daß sich Zuben im nächsten Gebäude versteckt hat und kostet Dich somit nur Zeit und Geld.\nRenne schnell die Stufen zur rechten herauf. Einmal im Gang, gehe weiter zur verschlossenen Tür geradeaus. Währenddessen springt Zuben hinter Dir auf den Gang und versperrt Dir den Rückweg. Wenn Du mit den Replikanten sympatisierst, stecke Deine Pistole wieder ein. Zuben wird dann wenig später fliehen. Wenn Du zu Deinem Appartement zurückkehrst, wirst Du eine Nachricht von Lucy auf Deinem Videophone vorfinden, in der sie Dir dankt. Wenn Du Deinen Job erledigen willst, ziehe Zuben aus dem Verkehr. Wenn Du ihn danach untersuchst, findest Du ein Foto von ihm. Gehe zurück zum Hauptraum und verlasse durch das Tor neben der Garage die Szene und gehe zu dem Spinner.\nStraße nahe Lee's\nNachdem Du mit Gaff gesprochen hast, gehe zurück zur Gasse (neben der Bar). Untersuche jetzt den Abfallcontainer und Du findest ein Nummernschild. Gehe zurück zu Deinem Spinner und steige ein.\nGehe in's Schlafzimmer und sieh' nach, ob Du Nachrichten auf Deinem Videophone hast (blinkendes rotes Licht zeigt Dir Aufzeichnungen an). Schalte den Fernseher ein (neben dem Balkon) und gehe in's Bett. Ende Akt I.\nTYRELL CORPORATION - Eingangshalle\nSteige in den Fahrstuhl.\nNimm' den Libellenohrring, der auf dem Boden, rechts neben der Tür liegt. Falls vorhanden, nimm' auch die braune Broschüre vom Boden. Betrete die Antigravitationskammer.\nTatort des Mordes\nStelle Dich dem Fotografen vor und plaudere mit ihm. Nimm' die weiße Verpackung von Kingston Kitchen's, die sich ungefähr in der Mitte des Raumes befindet. Du findest ein Hundehalsband etwas unterhalb des linken Türrahmens auf dem Boden. Inspiziere die Hundeleichen und gehe dann zu Eisendullar's Leiche und untersuche diese. Gehe zurück zum Labor.\nÜberprüfe die Konsole (rechts neben der Gravitationskammer). Du benutzt dann den Namen des Hundehalsbandes, um an die gespeicherten DNA-Informationen zu gelangen. Gehe zurück zum Aufzug.\nFrage Crystal nach ihrem Fall. Befrage den Sicherheitsbeamten über Tyrell, Sicherheit, den Verdächtigen und den Ohrring.\nMache den üblichen Up-Download der KIA-Datenbank an der rechten Konsole. Nutze ESPER, um die Aufzeichnung der Security-Disc zu analysieren. Lokalisiere Sadiks Kopf für einen Ausdruck. Wenn Du seine linke Hand hinter seinem Rücken ansiehst, entdeckst Du die Bombe, die er hält. Außerdem kannst Du noch ein Hundehalsband entdecken (mitte-links) und noch eine Schachtel von Kingston Kitchen in einem braunen Korb unterhalb des Hundehalsbandes. Das bringt Dir 4 neue Fotos!\nGehe in Bryant's Büro (unten am Bildschirmrand). Erstatte bei Guzza Bericht und bitte um ein Treffen mit Tyrell. Fahre mit dem Aufzug wieder zum Dach und steige in Deinen Spinner.\nTYRELL CORPORATION - Tyrell's Zimmer\nSprich' mit Rachael und dann mit Tyrell für weitere Informationen.\nMache einen Datenbankdownload und höre Dir die Verhöre mit Gregorian an. Fahre mit dem Aufzug in den Keller.\nBefrage Gregorian über die Proteste, C.A.R.S. und führe dann den VK-Test an ihm durch. Der VK-Test ist nach spätestens 10 Fragen beendet. Danach weißt Du entweder darüber Bescheid, ob er ein Mensch ist - oder eben nicht. Aus diesem Grund kann es hilfreich sein, vor Durchführung des VK-Tests zu speichern, um diesen Test solange durchführen zu können, bis Du ein sicheres Ergebnis hast.\nANIMOID ROW - Libellen-Stand:\nSprich mit der Verkäuferin über ihr Geschäft und den gefundenen Libellenohrring. Manchmal steht auf der Ladentheke ein Kästchen mit einem Skorpion. Wenn Du dieses zweimal schüttelst, sticht Dich der Skorpion, doch Du überlebst diese eigentlich tödliche Attacke - vielleicht ein Anzeichen dafür, daß Du selbst ein Replikant bist! Stelle Dich danach dem Schlangenverkäufer am Stand nebenan vor. Sprich drei mal mit ihm, um an neue Informationen zu gelangen.\nFrage Bob nach Waffen und Munition - danach mache einen VK-Test mit ihm. Sprich' danach erneut mit ihm und er wird Dein KIA so manipulieren, daß Du in der Lage bist, alle Daten aus der Mainframe-Datenbank abzurufen, aber nicht mehr alle Deine Informationen in die Mainframe-Datenbank einspeisen mußt. Wie Du Informationen zurückhältst, erklärt Dir Bob selbst, wenn Du das nächste mal Dein KIA öffnest. Frage Bob nach Hasan - frage ihn aber wirklich erst nach dem VK-Test nach Hasan!\nErzähle der Frau, von Eisenduller's Mordfall und zeige ihr Sadik's Foto.\nSollte Izo nicht vor seinem Laden stehen, laufe einfach nochmal um die gesamte Animoid Row - vielleicht magst Du ja auch das Hundehalsband am Libellenstand kaufen. Meist hilft dieses umherlaufen, um Personen wieder "erscheinen zu lassen". Nutze dieses auch, wenn Du die Befragung mit Izo nicht ganz abschließen kannst. Wenn Du Izo triffst, frage ihn nach Waffen, dem Ohrring und Gregorian, wenn Du die Chance dazu hast. Egal, wie weit Du mit der Befragung kommst: Sobald Izo die Kamera zückt, dann vergiß all' Deine Fragen an ihn und verfahre wie folgt: Nimm' Dir in jedem Falle noch die Zeit, die Kamera aufzusammeln! Lauf' Izo nach und schieße auf das Schloß vor dem Gitter, bis es aufspringt. Klettere die Leiter runter bis in den Keller. Untersuche die Waffenkisten. Renne danach weiter Izo nach (der den rechten Ausgang nutzt) um in einen weiteren Keller zu kommen. Klettere die Leiter hoch. Izo wird entweder von Crystal erschossen oder verhaftet. Gehe zurück zum Spinner.\nDNA ROW - Chew's Eyesworld\nGehe nach rechts in CHEW'S Labor. Sprich' dreimal mit Chew.\nEin guter Moment, um zu speichern! :-). Moraji's befindet sich gegenüber CHEW'S Labor - Du mußt leider erst wieder nach unten und dann nach links gehen, um zu MORAJI'S zu gelangen. Gehe durch die Vordertür herein - am besten gleich mit gezogener Waffe. Schieße auf die Handschellen von Moraji und mache Dich schleunigst wieder aus dem Raum - Moraji folgt Dir automatisch. Wenn Du draußen bist, bist Du noch nicht sicher - stelle Dich möglichst schnell an den linken unteren Bildschirmrand, um nicht von Trümmerteilen getroffen zu werden! Befrage den sterbenden Moraji - er wird Dir noch einige Dinge vor seinem Ableben mitteilen.\nAPPARTEMENT DER ZILLINGE\nLinks am Gebäude ist eine Leiter - steige diese hinauf und gelange somit in das Appartement der Zwillinge. Klicke auf die rote Büste - der Kopf klappt auf und Du erhältst einen Umschlag mit Geld von Runciters. Lokalisiere den Monitor mittig-links und Du kannst eine gespeicherte Nachricht von Sebastian abrufen.\nFrage Chew nach Tyrell, Moraji, den Zwillingen, Lance's Umschlag und Sebastian. Danach kannst Du zu Sebastian gehen (die Gasse zur linken von CHEW'S EYESWORLD betreten).\nBRADBURY GEBÄUDE - Sebastians Appartement\nDu kommst in sein Appartement, indem Du entweder in den Aufzug steigst (links) oder die Treppen nutzt (unten am Screen). Beides kommt aufs gleiche hinaus. Wenn Du sein Appartement betrittst, bleibe auf gleichem Wege und Du kommst in sein Labor. Betätige den Stromschalter auf dem Fußboden links neben dem Arbeitstisch. Damit aktivierst Du die Fortsetzung eines Ausdruckes. Wende Dich danach dem Drucker zu (steht auf dem Arbeitstisch) - Du erhältst weitere DNA-Informationen.\nDACH DES BRADBURY'S\nUm auf das Dach zu gelangen, mußt Du (vom Eingang des Appartements aus gesehen gehe also dorthin zurück) rechts durch das Wohnzimmer. Gehe in das Bad auf der Linken und klettere die Leiter hinauf. Gehe weiter die Richtung - am Schrank kannst Du auf der rechten Seite alle Glasscheiben eintreten und den Schrank als Leiter weiter hinauf nutzen. Ende Akt II.\nYOKON GEBÄUDE - Appartement der Replikanten\nHüpfe mit dem Stuhl in die linke obere Ecke des Screens - damit lösen sich Deine Fesseln. Einmal befreit, nimm' das Stück Käse, das unter dem Stuhl relativ mittig des Screens liegt. Gehe hinüber zur Puppe und Du findest einen Spielchip der HYSTERIA HALL. Neben der Puppe ist auch noch ein Foto vom MOONBUS-Unglück - solltest Du es nicht finden, schau in Dein Inventar - vielleicht hast Du es mit aufgehoben! Wenn Du magst, kannst Du auch die Puppe selbst mitnehmen. Verlasse den Raum Richtung Eingangshalle des Hotels.\nHöre dem laufenden Gespräch über den Verlust der Fotos zu. Sein Appartement ist direkt geradeaus - links hinter der Rezeption. Gehe in sein Appartement und entdecke Holden's Dienstmarke im Schubladencontainer, sowie eine Schuppe in der Badewanne. Verlasse das Hotel (links unten entlang, bei Ansicht der Eingangshalle).\nInspiziere den schrottreifen Sedan. Du findest zudem ein Papier im Beifahrerraum des Autos. Gehe links um das Gebäude herum und Du landest wieder in CHINATOWN. Wenn Du zur linken unteren Ecke abdüst, kommst Du zur DNA ROW. Steige dort wieder in Deinen Spinner.\nDer klassische UP-/Download (denke, Du kannst bereits Informationen zurückhalten, wenn Du meinst, es wäre für Dein weiteres Fortkommen in Deiner Mission wichtig). Auf alle Fälle ziehst Du aus dem MAINFRAME Informationen über den Sedan. Benutze den ESPER, um das MOONBUS-Foto zu untersuchen. Links im Bildschirm findest Du Sadik - in der Mitte ist Clovis. Rechts findest Du Dich selbst. Ganz rechts findest Du eine Reflektion (in gelb) des MOONBUS (ziehe daraus Deine eigenen Schlüsse). Das gibt Dir 4 neue Fotos!. Als nächstes untersuchst Du die 2 Fotos, die Du aus Izo's Kamera hast. Auf dem ersten Foto findest Du etwas oder jemanden von Interesse - je nach Spielverlauf. Entweder siehst Du Dektora oder eine fremde Schuppe im Hintergrund - mitte-rechts. Auf dem CHINA-BAR-Foto findest Du wieder Clovis. Schaue auch in die obere rechte Ecke - dort siehst Du eine Überwachungskamera. Das gibt Dir 3 neue Fotos!\n1. Stock (Erdgeschoß - Halle)\nIrgendwann im Spiel hast Du vielleicht schon das Stück Papier auf Guzza's Schreibtisch gefunden - wenn nicht, dann sieh' jetzt nach! Normalerweise findest Du einen Beleg über eine Waffenlieferung. Wenn Du den Wisch nicht findest - don't panic! ;-) - fahre in den 2. Stock, um den Menschen zu befragen, der im Vorraum des Schießstandes steht. Er wird Dir erzählen, daß Guzza ein Cop der alten Schule ist etc. pp. - interessant ist, daß er auch darüber spricht, daß möglicherweise Waffen aus Polizeibeständen verschwinden.\nANIMOID ROW - China Bar\nSprich ein paar mal mit der Barkeeperin - sie wird die die Aufzeichnungen der Überwachungskamera geben.\nJetzt hat die Frau mehr Informationen über den Libellenschmuck für Dich!\nGehe vom Libellenstand nach unten - auf der rechten Seite ist ein Stand mit einem großen Fisch als Logo. Dort geht eine Frau auf und ab. Sprich' sie an - sie wird Dir sagen, daß sie bereits mit einem anderen Cop gesprochen hat - laß dir die Schuppe, die Du im Bad im Hotel gefunden hast, dennoch identifizieren. Sie fordert Dich auf, Hasan nach weiteren Informationen zu befragen.\nDEIN APPARTEMENT - Wohnzimmer\nNutze den ESPER auf Deinem Eßtisch. Betrachte die neuen Fotos. Schwenke ganz nach rechts und Du findest Izo auf dem Foto. Überprüfe ebenfalls die Stelle unterhalb des Lichtbogens im mittel-rechten Hintergrund und Du findest Guzza. Das gibt Dir 2 neue Fotos!\nBRADBURY GEBÄUDE - Sebastian's Appartement\nStelle Dich Sebastian vor. Frage ihn nach Tyrell, Eisenduller, Moraji und Chew. Wenn Du ihm 4 bis 5 Fragen gestellt hast, bemerkt er, daß Du ein Rep-Detect bist und bittet Dich zu gehen. Wenn Du ihn nach den Zwillingen, Runciter oder NEXUS6 fragst, ahnt er sofort, daß Du ein BladeRunner bist!\nHYSTERIA HALL - Crazy Legs Larry\nUnterhalte Dich mit Crazy und frage ihn nach der Zulassung für den Sedan und zeige ihm Lucy's Foto.\nALTES EHEPAAR VOR DER HYSTERIA HALL\nFrage die beiden nach Lucy, dem Käse und dem Papier, das Du im Sedan gefunden hast.\nANIMOID ROW - Kingston's Kitchen\nErzähle der Frau von der "geheimen" Zutat.\nNIGHTCLUB ROW - Taffy's Bar\nBetrete die Bar zur rechten. Grüße Gordo an der Bar und frage ihn nach dem Käse. Lausche seiner Darbietung und folge ihm nach draußen. Je nach Spielverlauf verhält sich Gordo anders. Möglicherweise bittet er Dich, ihn zu erschießen oder zu verhaften, weil er ein Replikant sei. Vielleicht läuft er aber auch nur hinüber zur anderen Bar und ward nie wieder gesehen...


Toskana - eigene Webseite\nDann geht’s weiter nach Montepulciano. Das Parken war anfangs etwas schwierig. Aber trotz 7m länge gilt ja unser Mobil als PKW. Also auf den PKW Parkplatz. Uns gefiel der Ort weniger, weil völlig überlaufen.\nWir kommen uns vor wie zur Hochsaison in der Getreidegasse in Salzburg.\nAuch bei den Preisen.\nBisher haben wir für den Cappuccino immer zwischen 1-1,50€ bezahlt, hier kostet er 3,50€. Naja wenn schon so viele herkommen sollen sie auch etwas bekommen für´s Geld.\nOk wir wollten ja ohnehin nach Montalcino. Weil ja der Brunello zu den „günstigen Weinsorten“ gehört.\nAm Nachmittag besichtigen wir noch San Quirico d’Orcia. Im alten Ort stehen mehrere Wallfahrtskirchen sowie ein sehr schöner Park.\nAm frühen Abend erreichen wir unseren vorgesehen Stellplatz auf dem Weingut von Barbara und Roberto Nannetti.\nGleich bei der Ankunft verkosteten wir die auf dem Hof erzeugten Weine.\nFür den heutigen Abend entschieden wir uns für einen Rosso di Montalcino aus dem Jahr 2009. Dieser Wein wird nur für 9 Monate im Fass aus slawonischer Eiche gelagert und reift dann noch 4 Monate in der Flasche. Er schmeckt dadurch etwas frischer als der für mindestens 36 Monate im Fass gelagerte Brunello.\nBeide Weine werden aus der Sangiovesetraube gekeltert.\nMorgen werden wir mit der 125er Montalcino verunsichern sprich besichtigen. Haben gerade bis jetzt den Ort und die Festung besichtigt. Man kommt sich schon sehr klein vor wenn man vor der sehr schmalen Kirche im unteren Ortsteil steht und sich fast hinlegen muß um auch auf den Turm zu sehen. Auch beim Brunello haben wir zugeschlagen und 18 Flaschen 2005er zu einem für Brunello günstigen Preis erstanden. Hoffentlich kommen unsere Weinbauern nicht auch auf die Idee ihren Wein auf diese Art zu vermarkten. Schmecken tut er zwar wirklich gut, aber für jeden Tag wäre er vermutlich nicht leistbar zumindest für uns Pensionisten.\nAbends werden wir das ehemalige Kloster der Benediktiner „Abbazia di Sant’Antimo“ das nur wenige Kilometer von Montalcino unterhalb von Castelnuova dell’Abate liegt, besuchen. In der Toskana gibt es kaum auf einen schöneren romanischen Kirchenbau als diesen. Kaiser Karl der Große soll die Abtei im Jahre 781 gegründet und auch in den folgenden Jahren reich mit Ländereien beschenkt haben. Mit dem Bau der Kirche aus Travertin und Alabaster wurde im 12. Jahrhundert begonnen. Löwen bewachen den Eingang der dreischiffigen Basilika, zahlreiche romanische Skulpturen zieren die Türen und die Fassade.\nIm Innern beeindruckt die gerade Linienführung und Einfachheit. Keine Gemälde oder Fresken zieren die hellen Wände. Einzig die Kapitelle werden von Fabelwesen, Pflanzen, Ornamenten, Tierköpfen und szenischen Darstellungen, die berühmteste ist wohl die Darstellung Daniels in der Löwengrube, geschmückt.\nLange Zeit war es eines der wohlhabendsten Klöster der Toskana. Papst Pius II. löste die Abtei im Jahr 1462 auf und überließ sie dem Verfall.\nVom gesamten Klosterkomplex blieb nur die Kirche übrig, deren Sakristei auf die vorherige Karolingische Kapelle zurückgeht.\nSeit den 1980er Jahren leben hier wieder Mönche, diesmal Brüder des Augustiner-Ordens. Der Besuch einer Messe die am Samstag um 19h mit gregorianischen Gesängen in diesem faszinierenden Gemäuer gefeiert wird, soll einer der Höhepunkte einer jeden Reise in die Toskana sein.\nNach einem Ruhetag brachen wir am 02.10. nach Siena auf. Der Sonntag ist offensichtlich für eine Stadtbesichtigung gut. Wir vermieden es die Gebührenpflichtigen Womoparkplätze in Siena anzufahren und fuhren gleich direkt zur Altstadt. In der Nähe des großen Stadttors fanden wir einen kostenlosen Parkplatz und gingen durch die Via Camollia am Stadion vorbei zum Campo. Am Rückweg gingen wir am Dom vorbei zum Womo.\nUns beeindruckte die antike Pflasterung des muschelförmigen Piazza del Campo der vom Palazzo Pubblico beherrscht wird Die ganzen Paläste rund um den Platz bilden eine wirklich harmonische Einheit. Am linken Palastflügel erhebt sich die Torre del Mangia die bereits 1340 errichtet wurde. Unter dem Turm wurde nach einer Pest die Capella di Piazza errichtet. Im ersten Stock des Palastes ist das wirklich sehenswerte Museo Civico untergebracht.\nVon Siena fuhren wir über Castellina nach Greve in Chianti. Dort gibt es einen schönen von der Gemeinde Greve errichteten kostenlosen Stellplatz mit Ver- und Entsorgungsmöglichkeit.\nIm 400m entfernten Ortszentrum kann man sehr gut Einkaufen und Essen. Das finden wir Super.\nZum Besuch von Florenz blieb das Womo auf dem Platz die ca. 25 km sind mit der 125er leicht geschafft. Und für Florenz ist das kleine Motorrad ideal. Weil wir uns dadurch viele Fußmärsche ersparten und nicht total fertig von der Besichtigungstour wieder zum Womo zurückkamen.\nDies obwohl ich den 85m hohen Kampanile von Giotto, ein Juwel gotischer Turmarchitektur erstiegen habe um die wunderbare Rundumsicht auf Florenz zu genießen. Der Turm wurde 1334 vom Meister begonnen und von Andrea Pisano und Francesco Talenti fertig gestellt.\nVor den Uffizien wartete leider wieder eine lange Schlange. Nachdem ich überzeugt bin, die Kunstwerke und Bilder sind es Wert wirklich gesehen zu werden verschieben wir den Besuch. Hoffe wir kommen mal wo weniger Besucher da sind.\nDie Franziskanerkirche die Basilika Santa Croce die 1443 geweiht wurde kannten wir noch nicht. Auch das Dante-Denkmal davor von Enricco Pazzi ist wie das innere der Kirche absolut sehenswert. Weltberühmt sind die Peruzzi- und die Bardikapelle auch das Kruzifix von Cimabue muss ich erwähnen.\nDas uns abends das bereits in Murta Maria (Sardinien) gekaufte Steak besonders schmeckte lag vielleicht auch daran das es lange genug ablegen war.\nAm Mittwoch den 05.10. besichtigten wir das Schloss und den Ort Montefioralle ca. 2km oberhalb von Greve. Die Zufahrt sehr eng und steil, für Womos aufgrund der Straßenbreite von nur 2m leider absolut ungeeignet. Aber sehenswert, weil der mittelalterliche Zustand des Ortskerns sehr gut erhalten ist und mit Fahrzeugen nicht befahren werden darf. Im Mittelalter unterstand Greve dem Schloss.\nAm Donnerstag brachen wir Richtung Heimat auf.\nDie Fahrt führte uns durch Florenz ins Gebirge über den Paso del Futa durch Montecareli durch Pianoro nach Bologna. Leider bekam Gloria sehr starke Zahnschmerzen darum beschlossen wir so rasch wie möglich nach Hause zu fahren.\nIn Adria fanden wir einen Super Übernachtungsplatz mit Ver- und Entsorgung und sogar gratis Stromanschluss.\nBis Donnerstagabend hatten wir wunderschönes Wetter und es waren noch Gloria genehme Temperaturen (In der Sonne 40° im Schatten 33°).\nAm Freitag bei der Abfahrt in Adria am morgen auch noch 22° allerdings schon bewölkt. Ab Venedig Regen später kam auch noch Sturm dazu.\nDurchs Kanaltal wurde es abrupt kälter und ab Malborghetto vor Tarvis bis Villach war starkes Schneetreiben. Teilweise Schnee- und Matschfahrbahn. Auf der Gegenfahrbahn auch mehrere Unfälle durch leider unangepasste Fahrweise. Auf Schnee hast halt mit Sommerreifen sehr schlechte Karten.\nAber Gegen Abends erreichten wir die Zahn- und Kieferstation im LKH Salzburg.\nGloria bekam eine schmerzlindernde Spritze und Antibiotika und muss heute nochmals kommen um die Eitertaschen zu öffnen.\nHoffentlich ist sie dann endlich wirklich schmerzfrei.\nTrotzdem war es eine schöne und interessante Fahrt.


Beginn des Einsatzes am 16.11.2019 um 16:42 Uhr\nAlarmierte Einheiten: 1. Zug Stadt, LZ Gimbte\nEin Kleinbrand an der Schützenstraße wurde gemeldet. Es stellte sich heraus, dass sich die Brandstelle allerdings auf der Gimbter Emsseite ca. in Höhe der Autobahnbrücke befand. Hier brannten mehrere Autoreifen. Das Feuer wurde mit Kleinlöschgerät bekämpft.\nEingesetzte Kräfte-Sonstige: 0 Polizei


Digital - oder doch nedd? | RC-Network.de\nDigital - oder doch nedd?\nwahrscheinlich müssen einige bei der Frage Grinsen - ich kann aber nichts dazu finden.\nAlso: Digitale Servos. Kennt jeder. Ich habe dazu vor längerer Zeit die pauschale Aussage bekommen: Läuft nur an digitalem Empfänger. Hhhmm..\nDas klang irgendwie plausibel, und ich habe da keinen Gedanken mehr dran verschwendet.\nJetzt sagt mir aber jemand: So'n Quatsch, die geh'n an jedem Empfänger.\nGehen an jedem.\njep, gehn an jedem\nWas meinst Du denn mit "Digitaler Empfänger"? Synthesizer oder Empfänger mit digitaler Signalaufbereitung?\nWenn ich das richtig sehe, ist das Interface zwischen Empfänger und Servo\nimmer noch das gute alte PWM mit den bekannten Tastverhältnissen.\nOb dies nun aus einer analogen oder digitalen Aufbereitung eines Empfängers kommt, sollte dabei egal sein.\nOb weiterhin das PWM im Servo direkt analog weiterverarbeitet wird\noder zunächst digital aufbereitet und dann ausgewertet, sollte dabei auch egal sein.\nDas "egal" bezieht sich dabei immer auf die Schnittstelle zwischen den beiden.\n...mich seit längerem schon was an einem Digitalservo eigentlich digital ist\nDas Ausgangsignal des Empfängers ist zumindesten bei PPM (Puls Pause Modulation) eine anloge Größe (PWM).\nDies ist das Eingangssignal für das Servo, der Sollwert.\nDen Istwert für die Servologik liefert das Poti, als Widerstandswert ebenfalls analog.\nSelbst wenn beide Werte jetzt in der Servologik über A/D Wandler verwurstelt werden (?) ist die Ansteuerung der Endstufe für den Motor wieder PWM, also analog.\nSoweit mein bisheriges Verständnis.\nWer weis es richtig?\nBei Digiservos wird das Signal vom Poti eben Digital über nen µC verarbeitet Das macht sie zu Digitalservos\nHier noch ein Link zur Futaba-Seite. Dort wird in einem kleinen PDF-Dokument sehr anschaulich sowie ausführlich der Unterschied zwischen "Analogservo" und "Digitalservo" erklärt. Leider sollte man etwas Englisch können. (Es sind aber auch Fotos dabei): http://www.futaba-rc.com/servos/digitalservos.pdf\n...und ... gibts da nun "Vorteile"? Und wenn ja, welche?\nDie Frage ist absolut ernst gemeint, da ich da auch am rätseln bin, warum ein Servo, das ja analog arbeitet, digital sein soll. Geht es dabei nur um den Abgleich Soll/Istwert? (Wäre für mich die einzig verständliche Erklärung, da wohl hochintegrierte Schaltkreise verwendet werden können)\nBin mal gespannt, was die Experten nun antworten.\nIch muss sagen, daß ich noch aus der Generation bin, wo sich das digitale noch nicht breit machte. So z.B. NiCd Akkus... heute bin ich echt verwirrt... LiPo, NiMh usw...\nIrgendwie fühle ich mich in dem Bereich als totalen Oldie und gleichzeitig Anfänger\nRainer Janz schrieb:\nEin immer wieder eingebrachter "Vorteil" soll sein: Höhere Rückstellgenauigkeit. Insbesondere da, wo es drauf ankommmt >Klappen<, werden also digitale empfohlen.\nWo es Vorteile gibt, gibt es natürlich auch Nachteile, soll z.B. sein: Höherer Stromverbrauch und ach ja, wohl auch der höhere Preis.\nAber die foreneigene Suchfunktion ist Dein Freund. IMHO wurde das schon mal ausführlich behandelt.\nIn analogen Servos wurden die PWM Signale mit einem Spannungsvergleich ausgewertet. Der Impuls aus dem PWM Signal läd dabei im Grunde einen Kondensator auf. Je länger der Impuls, desto höher die Spannung am Kondensator. Das Poti liefert eine Referenzspannung die verglichen wird. Ist die Differenz niedriger, schaltet dreht sich der Motor in eine Richtung, ist die Differenz höher, dreht er in die andere. Sind beide Spannungen gleich, steht der Motor.\nim Digitalservo wird die Potispannung an einem Analog/Digitalwandler gemessen und in einen digitalen Messwert umgewandelt. Die Dauer des PWM Impulses wird direkt per Timer gemessen und ergibt den zweiten Wert. Der Prozessor vergleicht beide Werte und steuert je nach Ergebnis den Motor.\nEigentlich passiert das heute in den meisten billigen Analogservos, da ein Microprozessor wesentlich billiger zu fertigen ist, als die aufwändige "alte" Analoge Steuerung. Während der Pausen zwischen den Impulsen kann äußere Krafteinwirkung das stromlose Servo verstellen, so daß bei der nächsten Messung nach 1/50 Sekunde die Stellung korrigiert werden muss.\nZum "Digitalservo" werden die Servos, wenn der Prozessor sich den Messwert des PWM Impulses auch noch speichert und mehr als 50mal die Sekunde das Poti misst und daraus das Steuersignal für den Motor erzeugt. Der wird viel häufiger korrigiert und hat dadurch höhere Halte und Stellkräfte. Da er öfters angesteuert wird, steigt auch der Strombedarf.\nIm Grunde sind die Prozessorsteuerungen der Servos viel preiswerter als die alte Technik. Für "analoge" Servos wird einfach die Software vereinfacht, für teure "Digitalservos" wird einfach häufiger gemessen. Schon haben die Hersteller billige und teure Servos mit unterschiedlichen Eigenschaften. Der Rest ist Anpassung der Mechanik ( Motor, Getriebe, Gehäuse ) - wobei sich hier die Servos teilweise auch nicht mehr unterscheiden.\ndas ist zwar generell und pauschal richtig. Doch wie so oft, ist eine Frage schneller formuliert, als ein "umständlicher" Klick auf die Suche bzw den oder die Begriff/e definieren.\nAußerdem habe ich dann tatsächlich eine *persönliche* Antwort bekommen und fühle mich dadurch auch wahrgenommen. (So denkt der überwiegende Teil derer, die eben NICHT die SuFu nutzen - Freispruch also)\nGenau das ist eben die Motivation: Man bekommt eine Antwort. Somit entwickelt sich daraus eine Unterhaltung... und die kann wieder noch mehr Infos ans Tageslicht bringen. Ich kenne aber das Problem und ehrlich gesagt, musste ich gerade echt schmunzeln. Denn in einem anderen Forum (Stichwort Webradio) hätte es statt einer erklärenden Antwort halt einen expliziten Rüffel gegeben, man solle doch die Forenregeln beachten und *zuerst* die SuFu bemühen. Dort gibts dann auch erst ellenlange Diskussionen darüber, daß halt nicht gesucht wurde... was dann schon teilweise echt lächerlich wirkt.\nHöhere Rückstellgenauigkeit? Also so extrem hab ich das noch nie beobachten können, daß ein analoges Servo ungenau wäre. Das mag sich nach vielen Betriebsstunden evtl mal auswirken. Doch meistens ist dann auch die Mechanik selber nicht mehr zu gebrauchen. Genau dieses dürfte dann aber auch bei digitalen Servos nichts mehr bringen und sogar eher nachteilig sein, da die Elektronik ständig nachregeln will und demzufolge der Stromverbrauch wohl eher mit zunehmendem Alter ansteigen wird durch ständiges nachregeln.\nOder ganz einfach gefragt: Sind frühere Modelle ohne Digitaltechnik denn schlechter geflogen? (Das bezieht sich nun rein auf die Servos... Komfortfunktionen im Sender/Empfänger lasse ich mal außen vor)\nOder ganz einfach gefragt: Sind frühere Modelle ohne Digitaltechnik denn schlechter geflogen?\nNEIN, sind sie nicht. Manchmal wird davon berichtet das die (angeblich) höhere Rückstellgenauigkeit für den Piloten im Flug spürbar ist. Ich halte das für ein Märchen. Was der Pilot mit seinen Fingern am Knüppel als Eingabewert produziert ist weit weniger hoch aufgelöst als selbst bei Analogservos die Wiederholrate des Eingangsimpulses von ca. 20ms.\nWenn die µC Logik des Servos billiger ist als die "alte" Analoglogik, warum sind die Digitalen denn teurer?\nDiese Analogtechnik wird heute nicht mehr gefertigt. Ein Elektronikhersteller orientiert sich an den am Markt üblichen Produkten und Preisen. Alte Analog-ICs sind da sicher nicht dabei. Ausserdem spielt wie überall das Marketing und die Produktepolitik eine Rolle.\nEs war schon vor zig Jahren so, dass dieselben Bremsklötze bei Audi das doppelte kosteten wie bei VW.\nHintergrund der Frage ist eben dass die digitalen teilweise eben schon wesentlich billiger sind als analoge! Mglw. trifft das nur auf spezielle Teile zu, keine Ahnung, habe ich aber schon gesehen.\nAusserdem wollte ich's einfach wissen.\nZu Cucumber: Woher soll ich wissen was ich meine?\nAls ich angefangen habe, so kurz nach dem letzten Krieg (kleiner Scherz, aber sind schon 30 Jahre) gabs das ganze Geraffels nicht. 35MHz, Sender, Empfänger, Servos, Ende. Enstprechend Informationsüberfrachtet bin ich mit dem aktuellen Zeugs zumal mich (Flug)Modelle interessieren und nicht Fernsteuerungen, die Programmierung derselben oder PPM, Soppelduper oder eben digital/analog. Funktionieren muss das als Mittel zum Zweck, Ende.\nDeshalb bin ich auch mit ner kleinen Mx12 absolut ausreichend bedient.\nNaja, es sei denn ich gehe doch noch das ASH 25 Projekt an....


Planenschlitzer treiben auf Autobahnparkplätzen ihr Unwesen - Sinsheim-Lokal | Sinsheim-Lokal\nPlanenschlitzer treiben auf Autobahnparkplätzen ihr Unwesen\nSinsheim/BAB 6 (ots) – In der Nacht von Samstag auf Sonntag schlitzten unbekannte Täter an 15 Lastwagen auf der Tank- und Rastanlage Kraichgau Nord und dem Parkplatz Bucheneck die Plane auf. Lediglich auf einem Lkw aus der Türkei wurden die Täter fündig und entwendeten eine noch nicht bekannte Anzahl von Bekleidungsstücken.\nIm gleichen Zeitraum schlugen die Planenschlitzer auch auf dem Autobahnparkplatz Linsenbühl bei Mannheim-Vogelstang zu. Hier wurde an weiteren 18 Lastwagen und Anhängern die Plane aufgeschnitten. Entwendet wurde jedoch nichts .\nAuch aus dem benachbarten Hessen wurden weitere Taten gemeldet.\nDie Ermittlungen des Autobahnpolizeireviers Mannheim und das Verkehrskommissariats Walldorf dauern an. Zudem werden die betroffenen Parkräume sowie die weiteren Parkplätze verstärkt überwacht.\nZeugen, die verdächtige Wahrnehmungen gemacht haben und sachdienliche Hinweise geben können, werden gebeten, sich beim Verkehrskommissariat Walldorf, Tel.: 06227/35826-0 oder dem Autobahnpolizeirevier Mannheim, Tel.: 0621/47093-0 zu melden.\nVeröffentlicht am 4. Dezember 2017, 15:44


In die Brauerei - Nürtinger Zeitung\nIn Bempflingen halten künftig mehr Züge\nAb 1. November sind größtenteils die lange erwarteten neuen Talent-2-Züge zwischen Tübingen und Stuttgart unterwegs BEMPFLINGEN (pm). Am Sonntag, 1. November, tauscht Abellio einen Großteil der aktuell auf der Linie RB 18 zwischen Tübingen und Osterburken verkehrenden Ersatzfahrzeuge gegen…\nDer Ball ruht bis Ende November - WFV setzt ab sofort Spielbetrieb aus\nFußball: Der WFV setzt nach den Beschlüssen von Bund und Ländern zur Corona-Eindämmung ab sofort den Spielbetrieb aus Seit gestern Vormittag ist es amtlich: Nach den Handballern hat auch der Fußball die Reißleine gezogen und mit sofortiger Wirkung ein Spielverbot verhängt. Vorerst bis Ende…\nIn die Brauerei\n06.05.2016, — Artikel ausdrucken E-Mail verschicken\nGROSSBETTLINGEN (pm). Am Donnerstag, 19. Mai, lädt der Schwäbische Albverein Großbettlingen zur Besichtigung der „Hirschbrauerei“ in Römerstein-Böhringen ein. Treffpunkt ist um 13 Uhr am Parkplatz des Kulturforums. Vor der Brauereibesichtigung stehen in Böhringen zwei Wanderungen zur Auswahl. Anmeldung und weitere Informationen bei Reinhardt Bosch telefonisch unter (0 70 22) 4 56 32.\nBauarbeiten: Züge fallen aus\n(pm) Aufgrund von Bauarbeiten der DB Netz AG zur Gleiserneuerung im Bahnhof Metzingen kommt es vom 2. bis 6. November sowie vom 9. bis 16. November zu Fahrplanabweichungen auf den Abellio-Linien RB 18, RE 10a/b und IRE 6 zwischen Stuttgart- und Tübingen-Hauptbahnhof. Bei allen durch Metzingen…\n„Das ist mir wertvoll!“ NÜRTINGEN (keb). Um gutes Zusammenleben und Zusammenwachsen mit unterschiedlichen…\nCorona-Zahlen im Kreis aktuell (red) Stand Donnerstag, 29. Oktober, 9.30 Uhr, waren nach Angaben des Gesundheitsamtes am…\nViele Absagen wegen Corona-Maßnahmen NÜRTINGEN (pm). Wegen der aktuellen Corona-Lage sagt der Club Kuckucksei die für Freitag, 30.…\nKanalsanierung NÜRTINGEN (nt). Von Montag, 2. November, bis Freitag, 4. Dezember, wird der Hangweg im Bereich…\nHorizonte-Abend WENDLINGEN (pm). „Ihr seid das Salz der Erde – Wie die Liebe im Alltag schmackhaft bleibt“: dies…


TYPO3 4.3 - Frontend Editing Ausblick - Punsk - Tim-Oliver Schulz Blog\nTim-Oliver Schulz am 20. Oktober 2008\nContenelemente lassen sich per Drag and drop anordnen Unterstützung des Klemmbretts.\nUnterstützung für traditionelle Templates und TemplaVoilà\nErweiterte Funktionalität für News-Artikel und Seiten\nDas folgende Video gibt einen Einblick in die Funktionsweise des neuen FE-Editing. Der Prototyp soll angeblich jetzt schon in TYPO3 funktionieren und das Video keine Dummy-Funktionen zeigen. Ich finde, es sieht schon ganz nett aus. Aber sieh es Dir doch selbst an:\nTags: TYPO3, video, Web-Entwicklung


POL-HN: TEXT FÜR HEADER / NEWS AKTUELL Pressemitteilung des Polizeipräsidiums Heilbronn mit Berichten aus dem Neckar-Odenwald-Kreis, dem Hohenlohekreis PRESSEMITTEILUNG vom 11.07.2016 | Pressemitteilung Polizeipräsidium Heilbronn\nNEWS AKTUELL Pressemitteilung des Polizeipräsidiums Heilbronn mit Berichten aus dem Neckar-Odenwald-Kreis, dem Hohenlohekreis PRESSEMITTEILUNG vom 11.07.2016\nSachschaden in Höhe von rund 5.000 Euro entstand beim Brand einer Gartenhütte am Sonntag in Dörzbach. Gegen 14.45 Uhr wurde das Feuer von einem Anwohner bei der Rettungsleitstelle gemeldet. Die Brandursache ist derzeit noch unklar, die Ermittlungen dauern an. Die Feuerwehren aus Dörzbach und Hohebach waren mit drei Fahrzeugen und 25 Einsatzkräften vor Ort.\nKrautheim: Vorfahrt missachtet und geflüchtet\nZeugen eines Verkehrsunfalls am Samstagabend zwischen Krautheim-Berg und Horrenbach sucht die Polizei in Künzelsau. Gegen 17.45 Uhr befuhr ein Unbekannter mit seinem schwarzen VW Golf oder Polo den Gemeindeverbindungsweg "Assamstadter Weg" aus Richtung Krautheim-Berg in Richtung Horrenbach/Assamstadt. An der Einmündung in die L 513 bog er mit seinem Pkw nach links in Richtung Assamstadt ein. Dabei übersah er vermutlich einen von rechts kommenden Pkw Honda eines 36-Jährigen. Um einen Zusammenstoß zu vermeiden, bremste dieser sein Auto voll ab und wich nach rechts zum Grünstreifen aus. Dabei rutschte der Pkw noch seitlich etwa 3 Meter eine Böschung hinab. Der Fahrer des schwarzen VW fuhr ohne anzuhalten weiter. Durch das Ausweichmanöver entstand am Honda Sachschaden in Höhe von etwa 500 Euro. Die Polizei Künzelsau, Telefon 07940 9400, sucht Unfallzeugen oder Personen, die zum gesuchten Fahrzeug sachdienliche Angaben machen können.\nVermutlich eine Biene oder Wespe im Fahrzeug war der Auslöser eines Verkehrsunfalls am Sonntagabend in Bretzfeld. Gegen 17.10 Uhr schlug eine 18-Jährige, die mit ihrem Pkw Peugeot in der Unterheimbacher Straße fuhr, nach dem Insekt. Ihr Pkw geriet danach ins Schleudern und nach links, wo er mit einem entgegenkommenden VW Golf eines 27-Jährigen zusammenstieß. Beide Fahrer erlitten Verletzungen, der Peugeot-Fahrer musste in eine Klinik eingeliefert werden. Der Sachschachaden beträgt rund 10.000 Euro.\nSachschaden in Höhe von etwa 4.000 Euro entstand bei einem Verkehrsunfall am Sonntagabend in Öhringen. Gegen 20.20 Uhr befuhr eine 31-Jährige mit ihrem Pkw Toyota die Hunnenstraße und wollte anschließend nach links in den Pfaffenmühlweg abbiegen. Hierbei übersah sie vermutlich einen entgegenkommenden Pkw Mercedes eines 21-Jährigen. Im Einmündungsbereich stießen beide Fahrzeuge zusammen. Verletzt wurde niemand.\nSachschaden in Höhe von zirka 9.500 Euro entstand bei einem Verkehrsunfall am frühen Montagmorgen bei Buchen. Ein 24-jähriger wollte mit seinem Opel Zafira von der B 27 auf die L 522 in Richtung Hettingen fahren. Dabei übersah er vermutlich den VW Polo einer 39-Jährigen, die von der L 522 auf die B 27 auffahren wollte. Beide Fahrzeuge stießen zusammen, wobei die VW-Fahrerin leicht verletzt wurde.\nLimbach: Pkw gestreift und geflüchtet - Polizei sucht Zeugen\nSachschaden in Höhe von rund 4.000 Euro hinterließ ein Unbekannter bei einem Verkehrsunfall in Limbach in der Zeit zwischen Samstag, 21.50 Uhr und Sonntag, 19 Uhr. Ein am rechten Fahrbahnrand der Hauptstraße geparkter Pkw Ford Kuga wurde von einem noch unbekannten Fahrzeug im Bereich der hinteren rechten Türe und des hinteren rechten Kotflügels beschädigt. Eine Anwohnerin hörte am frühen Sonntagmorgen gegen 4 Uhr einen "Schlag". Ob dieser mit dem Unfall in Zusammenhang steht, ist bislang nicht geklärt. Die Polizei Mosbach, Telefon 06261 8090, sucht Unfallzeugen.\nEin 30-Jähriger setzte sich am Sonntagabend in Mosbach hinter das Steuer eines Pkw VW. Gegen 23.45 Uhr wollte er an der Einmündung Mosbacher Straße / Waldsteige nach rechts abbiegen, verlor die Kontrolle über sein Fahrzeug, kam nach links von der Fahrbahn ab und prallte gegen einen Laternenmast. Dadurch drehte sich der Pkw um 180 Grad und blieb letztlich stehen. Der Halter des Fahrzeugs, der auf dem Beifahrersitz saß, erlitt leichte Verletzungen. Beide stiegen aus dem total beschädigten Auto aus. Der 30-Jährige entfernte sich anschließend zu Fuß von der Unfallstelle, konnte im Rahmen der Fahndung dann nahe des Elzstadions angetroffen werden. Da ein Alkoholtest positiv verlief, musste er eine Blutprobe abgeben. Eine entsprechende Strafanzeige wird ihm zudem noch zugehen. Auch gegen den im Fahrzeug mitfahrenden Fahrzeughalter wird ermittelt. Die Höhe des entstandenen Sachschadens ist derzeit noch nicht bekannt.\nNach einem Verkehrsunfall am Sonntagabend, gegen 17.20 Uhr, musste ein 76 Jähriger in eine Klinik eingeliefert werden. Er war mit seinem Kleinkraftrad auf der B 27 von Heidersbach kommend in Richtung Rittersbach unterwegs, als ihn ein 18-Jähriger mit seinem Pkw Renault überholen wollte. Wegen Gegenverkehrs brach dieser den Überholvorgang jedoch wieder ab. Beim Wiedereinscheren hinter dem Roller erfasste er mit dem vorderen rechten Stoßfänger seines Pkw das Zweirad. Daraufhin geriet es ins Schwanken und stürzte samt Fahrer um. Der Sachschaden beträgt rund 2.300 Euro.\nMosbach: Exhibitionist ermittelt - Polizei sucht Zeugen und Geschädigte\nEin Exhibitionist trat am Sonntagnachmittag in Mosbach auf. Gegen 16 Uhr bemerkte ihn ein Zeuge und verständigte die Polizei. Der 45-Jährige, der unter anderem mit einer kurzen Hose und roter Kappe bekleidet war, konnte kurz darauf von einer Streife angetroffen werden. Der Personenkontrolle wollte er sich dann entziehen, worauf ihn die Beamten letztlich noch schließen und zur Dienststelle bringen mussten. Die Polizei Mosbach, Telefon 06261 8090, sucht weitere Zeugen und Geschädigte. Insbesondere wird eine Frau gebeten sich zu melden, die den Vorgang ebenfalls beobachtete und anschließend in Richtung Wasemweg weiterging.


«Du kannst dich nur für das verteidigen, wofür du angegriffen wirst» - JUSO Schweiz\nChristine Brunner, 15. November 2016\nNatascha Wey ist neue Co-Präsidentin der SP Frauen*. Im Interview erklärt sie, warum die SP Frauen* nicht Schnee von gestern sind, ihre Vorgängerinnen mehr Respekt verdient haben und Cis-Männer bei den SP Frauen* nicht Mitglied werden können.\nInterview: Christine Brunner. Dieses Interview erschien ursprünglich im Infrarot Nr. 216.\nWarum braucht es die SP Frauen* heute noch?\nNatascha Wey: Sieh dir die Gesellschaft an! Feministische Bewegungen und ihre Anliegen sind wichtiger denn je. Solange wir nicht an einem Punkt sind, an dem die Gesellschaft geschlechtergerecht ist, stellt sich für mich die Frage gar nicht, ob es die SP Frauen* braucht. Darüber hinaus geht es auch um eine feministische Politik. Denn eine feministische Haltung ist immer systemkritisch, zumindest so wie ich sie vertrete.\nKümmert sich die SP zu wenig um feministische Anliegen?\nEigentlich möchte ich das Verhältnis zur SP gar nicht diskutieren. Die SP Frauen* sind ja Teil der SP! Als Historikerin ist es mir wichtig, den Blick auch auf die Vergangenheit zu richten. Die SP Frauen* sind immer am stärksten gewesen, wenn sie nahe bei den Bewegungen waren und wenn sie sich auch ausserhalb der Partei mit anderen feministischen Akteurinnen vernetzt haben. Das ist auch mein Ziel. Der Fokus soll nicht nur auf parlamentarischer Politik liegen, sondern sich auch wieder auf andere Realitäten richten.\nAls ich in der JUSO respektive in der SP aktiv wurde, beschrieben meine Altersgenoss_innen die SP Frauen* als eine antiquierte und unorganisierte Gruppe…\nSolche Aussagen machen mich wütend! Natürlich als Jungsozialist_innen habt ihr das Privileg Dinge anzuprangern, ohne genau darüber nachzudenken. Aber in Bezug auf die SP Frauen und die Frauengeschichte muss ich sagen: Habt etwas Respekt vor dem Kampf dieser Frauen! Auch wenn sie das vertreten, was junge Frauen heute nicht mehr zeitgemäss finden. Es gibt keine Emanzipationsbewegung in der Linken, die derart wichtig war. Ich bewundere diese Frauen, die jahrelang gekämpft haben und mit einer unglaublichen Geduld immer wieder die gleichen Argumente vorgebracht haben.\nGibt es trotz dieser Anerkennung auch Veränderungen, die du bei den SP Frauen* anstrebst?\nJa, zum Beispiel haben wir bereits die Geschäftsleitung erweitert. Die JUSO hat neu auch eine Vertretung. Mein Ziel wäre es, dass wir sehr viele verschiedene Frauen aus der ganzen Schweiz in der Geschäftsleitung haben. In der nächsten Zeit werden wir auch über die Organisation diskutieren müssen. Es gibt teilweise Sektionen, wo wieder Frauensektionen gegründet werden. Es sind für mich aber durchaus auch andere Arten von Netzwerken vorstellbar.\nVerfolgt ihr auch schon inhaltliche Projekte?\nNächstes Jahr findet das hundertjährige Jubiläum der SP Frauen* statt. Das ist mir sehr wichtig, denn es gibt nach wie vor die Tendenz, die Frauengeschichte totzuschweigen. Das Jubiläum ist auch ein guter Anlass, um Bilanz zu ziehen, Forderungen wieder aufzunehmen und coole Aktionen umzusetzen.\nEin Ziel der JUSO ist es, die Binarität der Geschlechter zu überwinden, um die Vielfältigkeit der Geschlechter zu ermöglichen. Verfestigen die SP Frauen* letztlich nicht auch das binäre System, indem sie nicht allen Geschlechtern offenentstehen?\nMit dem Stern haben wir auch eine Öffnung für Transidentitäten gemacht. Ich mag aber die Diskussionen darüber, ob wir die SP Frauen* für Männer öffnen müssen, nicht. Das heisst ja nicht, dass Frauen nicht Politik mit Männern machen können. Es heisst einfach, dass die SP Frauen* eine feministische Gruppe sind, bei der die Entscheidungsmacht über die demokratischen Prozesse bei den Frauen liegt. Eigentlich erwarte ich von linken Männern, dass sie analytisch so weit sind und begreifen, dass es hierbei nicht um sie geht.\nAber genau dieser Ausschluss der Männer stützt ja das binäre System von Geschlecht!\nWir haben eine Gesellschaft, in der Geschlechter so stark wie noch nie normiert werden. Ich finde es sehr naiv, zu glauben, dass wir auf das Geschlecht als politische Kategorie verzichten können. Oder frei nach Hannah Arendt gesprochen: «Du kannst dich nur für das verteidigen, wofür du angegriffen wirst». Diejenigen, die denken, dass das Jahr 2016 postgender sei, sollten noch ein paar Bücher lesen. Wenn wir von Männer und Frauen reden, meine ich natürlich nicht die biologischen Kategorien – das habe ich längst begriffen! Aber es geht um Machtverhältnisse, Rollenbilder und wie wir alle davon beeinflusst sind, wie wir das Geschlecht leben.\nWelche feministischen Bücher empfiehlst du uns Jungsozialist_innen?\nLest nicht nur europäische Autorinnen! Lest die Bücher von bell hooks, Chimamanda Adichie oder Roxanne Gays «Bad feminist».