Emotional kompetentes Handeln: Saboteure im Kopf ausschalten - Kereen Karst\nEmotional kompetentes Handeln #4: Saboteure im Kopf ausschalten\nAus dem Personal Letter vom März 2017:\nEmotional kompetentes Handeln No#4:\nSaboteure im Kopf ausschalten\nSie sitzen in einer Besprechung mit Fachkollegen, haben im Vorfeld ein Konzept erarbeitet und stellen dies heute vor. Die Kollegen stellen kritische Fragen, widersprechen Ihren Ideen und machen Ihnen die erhoffte Wirkung Ihrer Präsentation madig.\nStatt die eigene Meinung und Ihre Ansätze sicher und überzeugend zu erklären, ziehen Sie sich zurück, werden leiser, widersprechen nicht, knicken ein. „Gegen die habe ich ja eh keine Chance. Ich finde sowieso nicht die passenden Worte, um die Anderen zu überzeugen. Vielleicht ist mein Ansatz wirklich nicht gut genug.“\nSolche Momente kennen wir alle – Momente, in denen die Selbstkritik überhandnimmt und wir uns innerlich abwerten. Wir geraten in ein Selbstgespräch und glauben uns dabei jeden Satz.\nUnsere inneren Kritiker haben viele Stimmen\nAm häufigsten taucht der innere Kritiker auf, der uns einredet, dass wir abgelehnt werden. Es gibt noch andere innere Kritiker, z. B. diejenigen, die uns antreiben oder uns dazu bringen möchten, dass wir uns besonders lieb und artig benehmen.\nIn der Psychologie spricht man von fünf inneren Antreibern, die als typische Quälgeister in unserem Kopf ihr Unwesen treiben – und, die uns oft zu Verhaltensmustern bringen, die uns nicht gut tun. Man kann daher auch von Saboteuren sprechen. Diese zeigen sich dann z.B. im Vermeiden emotional bedrohlicher Situationen, wie dem Halten eines Vortrages, dem Ansprechen eines Konfliktes oder dem Äußern von Kritik. Andere Resultate der erfolgreichen Arbeit unserer inneren Antreiber können auch übertriebener Arbeitseinsatz oder ein ausgeprägtes Kontroll- bzw. Sicherheitsverhalten sein.\nWir haben diese inneren Kritiker nicht ohne Grund. Dies ist eine sinnvolle, früh gelernte Strategie, die als Anpassungsmechanismus fungiert – eine Art emotionaler Schutzstrategie. Die meisten dieser inneren Antreiber lernen wir in der Kindheit. Aber sie können auch im Erwachsenenleben entstehen.\nBin ich z. B. von meinem ersten Chef wegen jeder Kleinigkeit kritisiert worden, gebe ich erstmal möglichst keinen weiteren Anlass zur Kritik. Nicht selten fangen Menschen daraufhin an, sich selbst hart zu kritisieren und keine Fehler zuzulassen.\nSaboteure und innere Kritiker motivieren uns auch zu Höchstleistungen. Sie schützen uns davor, dass wir uns blamieren oder dass wir zurückgewiesen werden. Auch kann solch ein Saboteur ein professioneller „Vermeider“ sein. „Bloß nicht den Chef auf eine Gehalts-erhöhung ansprechen“ oder den Mitarbeiter bitten, sich im aktuellen Projekt mehr einzu-setzen. Auch dieser Anteil möchte uns vor negativen Gefühlen oder Ablehnung schützen.\nWieso machen wir unsere inneren Antreiber nicht mundtot?\nIn unserem Gehirn gibt es ein Selbstschutzsystem, das dafür sorgt, eine Bedrohung in Nullkommanichts als solche zu erkennen. Wenn unsere inneren Saboteure aktiv werden, aktiveren sie dieses innere Alarmsystem. Wir haben also ohne Erkennen, dass hier einer unserer Saboteure am Werk ist, praktisch keine Chance, bewusst ein Veto einzulegen. Der Gedanke kommt, wir fühlen uns gestresst und sofort stellt der Körper um auf Kampf- oder Flucht-Mechanismus, wie im Beispiel oben (nichts mehr sagen, keine Widerrede, Rückzug).\nEin anderes System, das unser Verhalten beeinflusst, ist das Motivationssystem. Wir sind motiviert, ein bestimmtes Verhalten an den Tag zu legen, wenn wir damit gute Erfahrungen machen. Wer sich darum bemüht, perfekt zu sein, leistet im Zweifel auch sehr viel und vermeidet dadurch Kritik oder den scheinbar unaufhaltbaren Kontrollverlust. Das motiviert uns, so weiter zu machen. Wenn wir uns beeilen und damit andere entlasten, weil sie zum Beispiel nicht warten müssen oder wir etwas sehr zügig erledigen und dafür Lob bekommen, funktioniert das ebenso stimulierend. Wir werden uns also weiterhin beeilen, um Anerkennung zu finden. So bedient auch unser Motivationssystem mit seinen inneren Antreibern „Sei perfekt“ oder „Mach schneller“ unsere Bedürfnisse nach Akzeptanz und Verbundenheit.\nUnser Gehirn funktioniert also wie eine Kommode mit verschiedenen Schubladen, die z.B. „der innere Kritiker“, „Dramatisierer“ oder „Ich bin nicht gut genug-Urteiler“ heißen.\nEin Impuls von außen drückt unseren Schubladen-Knopf und die Schublade springt auf. Die am häufigsten benutzten Schubladen gehen natürlich leichter und schneller auf – und bestimmen dadurch fast automatisch unser Denken, Fühlen und Handeln.\nDen Autopiloten wahrnehmen – Abstand gewinnen\nDas ist aber alles gar nicht so schlimm, wie es sich liest, denn: Wir können unsere eigenen Saboteure entdecken. Und zwar dann, wenn wir uns unsere Gedanken und die daraus entstehenden Gefühle bewusst machen. Dann handeln wir nicht mehr reflexartig, wie im Autopilotenmodus, sondern wir erkennen, was in der aktuellen Situation sinnvoll und angemessen ist. Wir erobern uns also unsere Flexibilität und Freiheit des Verhaltens zurück, indem wir entscheiden, ob der innere Autopilot hier hilfreich oder störend ist.\nDas gelingt uns, indem wir unsere innere Beobachtungsgabe aktivieren. Sie ist die Instanz, die den Autopiloten abschalten kann und uns wieder zur Bewusstheit führt. Dazu müssen wir die Aufmerksamkeit in die Gegenwart lenken und bemerken, was da gerade passiert. Wir trennen in diesem Moment also Unbewusstes von Bewusstem.\nEs kann hilfreich sein, den Atem zu nutzen, um buchstäblich wieder zu uns zu kommen und klar denken zu können. Denn der Atem verankert uns in einer unumstößlichen Gegenwart und Realität: unserem Körper. Durch das Umschalten von Gedanke auf Körper gewinnen wir Abstand zu unserem inneren Treiber, der als sich als innere Stimme ja meist in Form von Gedanken äußert.\nAb jetzt können wir die Vorgänge in unserem Kopf wieder beeinflussen und die Führung und Entscheidung über unser Verhalten an uns nehmen. Und das gelingt natürlich umso besser, je mehr wir über unsere inneren Denk- und Reaktionsmuster wissen, mit denen wir uns selbst sabotieren.\nEs lohnt sich also, mal ganz frei darüber nachzudenken, welche Schubladen bei Ihnen oft aufgehen, mit welchen Verhaltensmustern Sie auf bestimmte Situationen reagieren, wo und wie Sie sich erfolgreich klein machen und welche inneren Antreiber Sie motivieren, Anerkennung und emotionale Sicherheit zu suchen.\nMein Praxistipp für Sie:\nFür manche Menschen ist es hilfreich, die wiederkehrende typische innere Stimme mit einem äußeren Gegenstand symbolisch zu unterstützen. Das kann ein Radiergummi sein, der uns daran erinnert, dass wir uns nicht selbst klein machen und „wegradieren“ müssen in schwierigen Diskussionen oder Situationen.\nEs kann auch ein Schlüsselanhänger sein, der uns hilft, daran zu denken, dass der innere Saboteur nur ein Teil von uns ist, eine Facette, und dass wir weitere Anteile und Möglichkeiten in uns haben – andere Schlüssel, wie auch unseren inneren Beobachter, um eine neue Tür zu finden, die uns hier konstruktiv weiter bringt.\nAlso, atmen Sie tief ein und aus, wenn es brenzlig wird und Sie Ihre innere Stimme gerade als sabotierend erleben, denken Sie an den Radiergummi oder den Schlüssel – oder Ihren ganz persönlichen Anker – und entscheiden Sie sich bewusst dafür, wie Sie sich jetzt gerade verhalten möchten, ohne auf die innere Stimme des ‘Sichkleinmachens’ zu hören\nEmotional kompetentes Handeln: Bedürfnisse erkennen – Konflikte lösen\nDie 4. Revolution: Ist Ihr Unternehmen in Führung und Kultur…


Osteopathie Hamm: Denise Burgard - Osteopathie und Kinderosteopathie, Hamm\nHier finden Sie Informationen zur Osteopathie.\nDie Osteopathie ist eine ganzheitliche manualtherapeutische Methode zur Diagnostik und Behandlung von Funktionsstörungen des Körpers an Bewegungsapparat, den inneren Organen sowie des Nervensystems und seiner Umhüllung. In Deutschland darf sie nur von Ärzten und Heilpraktikern ausgeübt werden.\nDie Osteopathie – als eine noch verhältnismäßig junge Medizin in Deutschland – ist eine ganzheitliche manuelle Therapie, die der Diagnose und Behandlung von Funktionsstörungen dient.\nDie Osteopathie wurde bereits im 19. Jahrhundert von dem amerikanischen Arzt A.T. Still (1828- 1917) entwickelt.\nEine der wesentlichen Grundlagen der Osteopathie ist die Erhaltung der Bewegung und Beweglichkeit der Gewebe im gesamten Organismus. Der Körper stimmt alle lebensnotwendigen Funktionen in ständiger Wechselwirkung aufeinander ab. Wird die Bewegungsmöglichkeit einzelner Körperstrukturen eingeschränkt, beeinträchtigt das deren gesunde Funktion. Im Laufe von Monaten oder Jahren können sich so ganze Spannungsketten im Körper bilden. Der Organismus reagiert auf Veränderungen oftmals über einen langen Zeitraum mit Anpassung und Kompensation. Ist jedoch keine angemessene und ausreichende Regulierung mehr möglich, wird der Mensch krank, er reagiert mit Schmerz, Bewegungs- und Funktionstörungen. Die Bedeutung der Osteopathie liegt hier im Auffinden und Behandeln der Ursachen der Beschwerden. Mit seinen geschulten Händen ertastet der ostepathisch tätige Arzt oder Heilpraktiker Funktionsstörungen, löst diese und hilft somit den Körper die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.\nDie parietale Osteopathie – Behandlung des Bewegungsapparate\nAnwendungsbeispiele (ohne wissenschaftliche Nachweise)\nIm internistischen Bereich, bei Verdauungsstörungen (nicht bei Geschwüren und Tumoren), Sodbrennen, Organsenkungen, Operationsfolgen wie Narben und Verwachsungen, bei funktionellen Herzbeschwerden.\nIm Hals-Nasen-Ohren-Bereich, bei Kopfschmerzen und Migräne, Nasennebenhöhlenentzündungen, chronischen Mittelohr- oder Mandelentzündungen, bei Schwindel und bei Tinnitus, begleitend zur fachärztlichen Behandlung bei Kiefergelenksproblematiken und bissregulierenden Maßnahmen.\nIm Bereich der Gynäkologie, bei Menstruationsbeschwerden, in der Schwangerschaft, der Geburtsvorbereitung und der Geburtsnachsorge, bei klimakterischen Beschwerden, bei Infertilität, bei Vernarbungen und Verwachsungen im Bauchbereich nach Operationen.\nIn der Kinderheilkunde, bei Schädel- und Gesichtsverformungen als Geburtsfolge, bei Schiefhals (Kiss-Syndrom), Skoliosen, Hüftdysplasien, Verdauungsstörungen bei Spuckkindern, bei Entwicklungsverzögerungen, bei Lern- und Konzentrationsstörungen, bei Hyperaktivität und in der Begleitung der Entwicklung von Kindern mit Behinderungen.\nNach ausführlicher Anamnese erfolgen Diagnose und Therapie ausschließlich mit den Händen. Der osteopathisch tätige Arzt oder Heilpraktiker kann bei der Untersuchung das menschliche Gewebe Schicht für Schicht ertasten. Durch diese Art des „Hineinhorchens“ spürt er/sie Spannungsmuster und Bewegungseinschränkungen auf, die mit speziell für die Osteopathie entwickelten Techniken behandelt werden.\nEine osteopathische Behandlung dauert durchschnittlich 50 Minuten. Der Körper kann etwa 2 - 6 Wochen lang auf eine osteopathische Behandlung reagieren, so dass eine erneute Behandlung meist erst nach dieser Zeit sinnvoll ist. Jede neue Therapiesitzung wird individuell auf die Symptome des Patienten abgestimmt. Nach viermaliger osteopathischer Behandlung sollte eine deutliche Besserung der Beschwerden erzielt worden sein.\nDie Behandlungskosten betragen 75 € für 50 Minuten mit ausführlicher Anamnese und Untersuchung. Bei der Suche eines ausgebildeten osteopathisch tätigen Arztes oder Heilpraktikers helfen Ihnen die DAOM, BAO, VOD etc.\nAkute Infektionen, wie z. B. Bakterielle Entzündungen von Organen sollten nicht osteopathisch behandelt werden. Hier besteht das Risiko, dass sich die Infektion im Körper noch weiter verbreitet. Ebenso gehören Unfälle, Tumorerkrankungen, schwere Erkrankungen oder psychische Beeinträchtigungen in die Hand eines Schulmediziners, können aber durch eine osteopathische Therapie unterstützend begleitet werden. Die Osteopathie ist auch keine Notfallmedizin, die bei Herzinfarkt oder ähnlichen bedrohlichen Situationen lebensrettend eingreifen kann.\nDAOM: Deutsche Akademie für Osteopathische Medizin\nBAO: Bundesarbeitsgemeinschaft Osteopathie


Kornelkirsche in Waltershausen, Register-Nr.: 2683 - Baumkunde Forum\nKornelkirsche in Waltershausen, Register-Nr.: 2683\nBeitrag von Klaus Heinemann » 26 Okt 2015, 18:20\nhier habe ich "Füllmaterial" für einen leeren Fröhlich-Eintrag:\nDie bis auf 260 Jahre geschätzte,alte Kornelkirsche\nsteht sehr versteckt auf dem Gelände des Bodelschwing-Hofes.\nDas Gebäude wurde, nach Aussagen von Bewohnern, um den Baum\nherum gebaut - in Google Earth kann man es nachvollziehen.\nDer ehemalige Hauptstamm dürfte bei 2-3 m Umfang gelegen haben.\nEr muß wohl irgendwann abgestorben und abgesägt worden sein -\nman schaut jetzt in einen Hohlraum.\nAuf der Rückseite sind starke, neue Austriebe entstanden, die eine neue Krone bilden.\nEr blüht und trägt Früchte, sagen die Anwohner.\nBHU: 2 m\nHöhe: ca. 7,50 m\nGeodaten: N50 53.739 E10 33.291\nKornelkirsche 8 , Oktober 2015\nKornelkirsche-4.jpg (211.34 KiB) 3996 mal betrachtet\nKornelkirsche 7, Oktober 2015\nKornelkirsche-5.jpg (162.49 KiB) 3996 mal betrachtet\nKornelkirsche 6, Oktober 2015\nKornelkirsche-2.jpg (156.91 KiB) 3996 mal betrachtet\nKornelkirsche 5, Oktober 2015\nKornelkirsche-3.jpg (218.29 KiB) 3996 mal betrachtet\nKornelkirsche 4, Oktober 2015\nKornelkirsche-1.jpg (158.42 KiB) 3996 mal betrachtet\nKornelkirsche 3, Oktober 2015\nKornelkirsche-6.jpg (192.13 KiB) 3996 mal betrachtet\nKornelkirsche 2, Oktober 2015\nKornelkirsche-7.jpg (210.98 KiB) 3996 mal betrachtet\nKornelkirsche-8.jpg (168.34 KiB) 3996 mal betrachtet\nBeitrag von Andreas75 » 26 Okt 2015, 18:52\nWow, sehr toller Fund. Das zeigt doch, dass auch der Blick auf kleine Veteranen überaus lohnend sein kann !\nBeitrag von baumlaeufer » 26 Okt 2015, 21:54\nDie Blüte möchte ich sehen! Schön Klaus !\nBeitrag von ElLobo » 28 Okt 2015, 08:11\nder Baum hat aber schon arg gelitten...\nBeitrag von Andreas75 » 28 Okt 2015, 14:59\nNaja, für einen Strauch, dessen nur halb so alte Exemplare man in Deutschland fast an zwei Händen abzählen kann, hat der sich doch ganz gut gehalten *find*.\nWenn die auf einem ehemaligen Hofgelände steht, wer weiß, wieviele Generationen Rindviecher und Pferde sich daran schon geschuppert haben. Steht das gute Stück noch in einem anderen Register als unserem?\nMit 2 m Umfang wäre die nämlich neuer Erster der Champions Tree List...\nBeitrag von Rainer Lippert » 28 Okt 2015, 18:28\nKiefer hat geschrieben: Steht das gute Stück noch in einem anderen Register als unserem?\ndas Deutsche Baumarchiv hat die Kirsche auch in ihren Büchern als NBB drinnen.\nBeitrag von baumlaeufer » 28 Okt 2015, 22:59\nRainer Lippert hat geschrieben: ....als NBB....\nwas ist NBB ????\nBeitrag von Rainer Lippert » 31 Okt 2015, 12:19\nSorry, ganz vergessen. NBB bedeutet national bedeutsamer Baum. Hast du keine Bücher vom Deutschen Baumarchiv? Da wird doch das überall verwendet.\nBeitrag von ElLobo » 31 Okt 2015, 19:26\ndie Bücher vom Deutschen Baumarchiv kenn ich gar nicht, gibts die noch?\nBeitrag von Rainer Lippert » 31 Okt 2015, 19:57\nja, die gibt es noch alle. Und sind auch alle recht aktuell. Am besten finde ich Deutschlands alte Bäume. Da werden die Bäume recht ausführlich behandelt. Da erfährt man noch so einiges über den einzelnen Baum. Es hat auch einige Historische Bilder von den Bäumen. Dann natürlich Unsere 500 ältesten Bäume. Das umfassenste Buch vom Baumarchiv. Zum Erscheinungstermin 2012 hat es alle NBBs enthalten, die dem Baumarchiv bis dahin bekannt waren. Es hat allerdings nur Taschenbuchformat und die einzelnen Bäume werden nur knapp vorgestellt. Als drittes gibt es dann noch Bäume, die Geschichten erzählen . Da werden auch einige nicht so besonders dicke Bäume vorgestellt. Also einige Bäume, die in den beiden anderen Bäumen nicht enthalten sind. Das Hauptaugenmerk liegt beim Buch auf die bewegte Geschichte der einzelnen Bäume. Das erste und das zweite Buch kann ich uneingeschränkt empfehlen. Kann man bei den genannten Links auch teilweise Probelesen. Das dritte ist schon eher etwas speziell. Hat aber auch etwas für sich.\nBeitrag von ElLobo » 31 Okt 2015, 20:26\nda werde ich am Montag mal zu meinem Buchhändler gehen\nBeitrag von Rainer Lippert » 31 Okt 2015, 22:05\nGern geschehen, Jörg.\nDu kannst ja dann mal berichten, für was für ein Buch, oder für welche Bücher du dich entschieden hast und wie sie dir gefallen.\nBeitrag von Gabi Paubandt » 31 Okt 2015, 22:35\nEs ist nicht ganz einfach, alle interessanten Bäume zu dokumentieren. Auch die 500 alten Bäume sind keineswegs vollständig. Dazwischen gibt es einige Unerwähnte. Ich denke, man muß mit mindestens ca. 1500 interessanten Bäumen in Deutschland rechnen.\nBeitrag von Rainer Lippert » 31 Okt 2015, 23:01\nJa, bei den 500 Bäumen stehen auch nicht alle drinnen, stimmt schon. Liegt aber meistens daran, dass vom Baumarchiv eben nicht bekannt oder selbst noch keiner dort war, oder auf Privatgrund stehend. Ich habe denen wohl auch schon 20 oder 30 NBBs genannt, die dort noch reingehören. Aber da die noch nicht bei allen dort waren, erscheinen auch diese nicht in einer Neuauflage. Mein bisher größter Fund, eine 10-m-Platane, die wird auf jeden Fall im nächsten Buch erscheinen. Das Baumarchiv erwähnt mich auch hier. Da stehst du ja auch übrigens zurecht\nBeitrag von baumlaeufer » 01 Nov 2015, 00:48\nRainer Lippert hat geschrieben: Hallo Jörg,\nja, die gibt es noch alle. Und sind auch alle recht aktuell. Am besten finde ich Deutschlands alte Bäume. Da werden die Bäume recht ausführlich behandelt. Da erfährt man noch so einiges über den einzelnen Baum. Es hat auch einige Historische Bilder von den Bäumen. Dann natürlich Unsere 500 ältesten Bäume. Das umfassenste Buch vom Baumarchiv. Zum Erscheinungstermin 2012 hat es alle NBBs enthalten, die dem Baumarchiv bis dahin bekannt waren. Es hat allerdings nur Taschenbuchformat und die einzelnen Bäume werden nur knapp vorgestellt. Als drittes gibt es dann noch Bäume, die Geschichten erzählen .\nHinweis zur Aufbesserung des Literaturverzeichnisses stehen auch hier


Jennifer Lopez: Nippel-Blitzer! Dieser Busen-Kracher macht ihre Fans sprachlos | Besserstars.com\nHome » Stars » Jennifer Lopez: Nippel-Blitzer! Dieser Busen-Kracher macht ihre Fans sprachlos\nJennifer Lopez ist sexy wie eh und je. Bekleidet in einem äußerst knappen Einteiler wollte J.Lo auf den Earth Day aufmerksam machen. Doch hatte bei diesen prallen Aussichten überhaupt noch jemand Augen für Mutter Erde?\nBereits zum 50. Mal fand am 22. April der Earth Day statt. Trotz Corona-Quarantäne nutzten auch zahlreiche Promis die Gelegenheit, um die Wertschätzung für die natürliche Umwelt zu stärken. Auch Sängerin Jennifer Lopez ließ es sich nicht nehmen, um den ganz besonderen Anlass gebührend zu feiern. So ganz schien ihre Rechnung jedoch nicht aufzugehen, was wohl vor allem ihrem freizügigen Busen-Schnappschuss zuzuschreiben ist, den es aktuell beim Foto- und Video-Netzwerk Instagram zu bestaunen gibt.\nJennifer Lopez feiert Earth Day mit gewagtem Dekolleté-Hammer\nWährend sich die meisten von Lopez’ prominenten Kollegen anlässlich des Earth Days für eine Reihe von Naturbildern oder kritischen Aufnahmen von Umweltsündern entschieden, heizt die sexy Latina ihren Fans aktuell im äußerst gewagten Einteiler ein. So ganz klar scheint ihre Botschaft dabei nicht zu sein. Vielmehr nutzt J.Lo den Earth Day dazu, um ihren sexy Beach-Body in Szene zu setzen. Und der kann sich wahrlich blicken lassen.\nNippel-Day statt Earth Day! Hier zeigt J. Lo zu viel\nDenn neben reichlich intimen Aussichten auf den prallen Busen von La Lopez schiebt die 50-Jährige glatt noch einen Nippel-Blitzer hinterher. Ja, der weiße Badeanzug, den sich J.Lo da übergeworfen hat, kommt nicht nur mit einem XXL-Ausschnitt daher, sondern gewährt auch gleich noch einen Blick auf J.Lo’s Nippel, die sich unter dem eng anliegenden Einteiler deutlich abzeichnen. Mit natürlicher Lockenmähne auf dem Rand eines Pools sitzend blickt die US-amerikanische Sängerin und Schauspielerin puerto-ricanischer Herkunft nachdenklich in die Ferne. “Mutter Erde ???????? …. Sei dir bewusst, wie du sie behandelst. Liebe sie und sie wird dich für immer behalten. #HappyEarthDay”, titelt die “Jenny from the Block”-Sängerin zu ihrem Instagram-Beitrag.\nJennifer Lopez im sexy Einteiler: Bei diesem Anblick verlieren ihre Fans den Verstand\nIn einem weißen Badeanzug so verdammt sexy auszusehen, dass schafft auch nur Jennifer Lopez. Mit zahlreichen Komplimenten und Tausenden Likes bedanken sich die Fans für den aufreizenden Instagram-Schnappschuss. “Amazing my love”, “Queen”, “Your so beautiful” und “Love ya, stay safe queen”, bejubeln Dutzende Bewunderer J. Lo’s heißen Instagram-Beitrag. Fans, denen es beim Anblick von Jennifers gewagtem Nippel-Blitzer glatt die Sprache verschlagen hat, versehen den offenherzigen Earth-Day-Schnappschuss mit einer Reihe von Herz- und Flammen-Emojis. Über 1,4 Millionen “Gefällt mir”-Angaben gingen bereits auf das Konto der rassigen Schönheit. Kein Wunder, bei diesen sexy Aussichten! Dass hier tatsächlich noch jemand an den Earth Day denken kann, wagen wir jedoch zu bezweifeln.\nSie können Jennifer Lopez im knappen Einteiler samt Nippel-Blitzer nicht sehen? Dann hier entlang!\n„5 Seconds of Summer“ verschieben kreative Grenzen


Eislaufen Archives - Familienbayern: Ausflugsziele und Sehenswürdigkeiten rund um das Legoland DeutschlandFamilienbayern: Ausflugsziele und Sehenswürdigkeiten rund um das Legoland Deutschland\nWinter ade – war`s das wohl? Nachlese, Nachwehen, ja man könnte fast wehmütig werden. Drei ganze Wochen hieß es „Eiszeit“ auf dem Nördlinger Bürgerweiher. Das hatten wir schon sehr lange nicht mehr. >>\n„Früher, da waren die Winter noch Winter! Da konnten wir kilometerlang auf der Wörnitz eislaufen“, wurde mir kürzlich erzählt. Ha! Von wegen „früher“. Dieses Jahr gibt’s eisiges Wintermärchen pur! >>\nEingebettet von einer Landschaft uralter Bäume, als Weggefährte die sonst gurgelnde, jetzt gefrorene Eger. >>\nNördlingen hat zwar einen wunderschönen Eislaufplatz, leider allerdings zumeist kein Eis. In diesem Winter war der Eislaufplatz (wieder einmal) nur an einem Tag geöffnet. Mein Mann, mein Großer und ich gehen gerne Schlittschuhlaufen. Unser Kleiner muss es erst noch lernen, wozu er aber in den letzten Jahren mangels Eis kaum Gelegenheit hatte. >>\nOft muss man mit Kindern nicht weit fahren, um Freizeitspaß zu haben. Bei uns in Welden gibt es seit einigen Jahren eine Natureisbahn, die pünktlich zur Wintersaison von der Gemeinde geflutet wird. >>


Ist Kaffee nun gesund?\nKaffee gilt neben Bier in Deutschland zu den beliebtesten Volksgetr�nken. Die unterschiedlichsten gesundheitssch�digenden Wirkungen wurden fortw�hrend �ffentlich diskutiert. Doch neue Studien behaupten immer h�ufiger positive Auswirkungen vom Kaffeekonsum best�tigen zu k�nnen:Da durch das Koffein die herzversorgenden Gef��e geweitet werden, schl�gt das Herz schneller und st�rker. Der Kreislauf wird somit angeregt. Weiterhin wird das m�de machende Adenosin im Gehirn blockiert, so dass der Konsument wacher, aufmerksamer und �ber Stunden konzentrationsf�higer wird. Einige Untersuchungen behaupten zudem, dass Kaffeekonsumenten seltener an Diabetes, Parkinson, Gallensteinen und Asthma leiden. Neben dem erh�hten Kalorienverbrauch beim Kaffeetrinker, soll der Genuss zus�tzlich die pers�nliche Stimmung heben.Da sich aber insgesamt viele Ergebnisse der zahlreichen Studien immer noch als gegens�tzlich erweisen, sollte das aromatisierte Hei�getr�nk nicht im �berfluss getrunken werden. Folgende Hinweise gelten als best�tigt und sollten beachtet werden:o\tKoffeinhaltiger Kaffee hat eine harntreibende Wirkung, so dass der K�rper nach dem Kaffeegenuss mehr Fl�ssigkeit ausscheidet, als zuvor getrunken wurde. Es sollte zus�tzlich Wasser getrunken werden. o\tKaffee in geringen Mengen �ber den Tag verteilt h�lt besser wach, als gr��ere Mengen am Morgen.o\tDa Koffein den Blutdruck ansteigen l�sst, sollten Menschen mit Bluthochdruck Kaffee nur in Ma�en konsumieren.o\tPersonen mit erh�hten Blutfettwerten sollten keinen ungefilterten Kaffee konsumieren, da dieser den Cholesterinspiegel zus�tzlich erh�ht. o\tDurch die Wirkung des Koffeins auf das Herz, sollten besonders schwangere und stillende Frauen ihren Kaffeekonsum auf h�chstens zwei Tassen t�glich einschr�nken, da das Herz des Ungeborenen nachteilig beeintr�chtigt werden kann.\nshutterstock.com Rauchen in der Schwangerschaft beeintr�chtigt die Intelligenz des Kindes\n�ber die Tatsache, dass der Griff zur Zigarette einem ungeborenen Kind schadet, wissen fast alle werdenden M�tter Bescheid. Nach einer deutschen Untersuchung raucht dennoch jede vierte Frau in der Schwangerschaft ... weiter\nErn�hrung umstellen bei Laktoseintoleranz\nAls Laktoseintoleranz wird die Unvertr�glichkeit von Milchzucker (Laktose) bezeichnet. Diese tritt bei Menschen auf, die �ber eine fehlende oder minderwertige Produktion des Enzyms Laktase verf�gen, welches f�r ... weiter\nDer t�gliche Verzehr von zuckerfreiem Naturjoghurt sch�tzt vor Mundgeruch, Zahnbelag und Zahnfleischentz�ndungen. Zu diesen Ergebnissen kommen Wissenschaftler aus Japan. Der Grund f�r diese gesundheitsf�rdernde Wirkung ist die Bakterienzusammensetzung im Naturjoghurt. Die im Joghurt enthaltenen aktiven Bakterienkulturen Lactobazillus bulgari... weiter\nSchwerh�rig durch Rauchen und �bergewicht\nRauchen und �bergewicht k�nnen zu H�rsch�den bis hin zum H�rverlust f�hren. Dies wurde in einer Studie der Universit�t Antwerpen herausgefunden. Je mehr Zigaretten eine Person raucht und je dicker die Person ist, desto h�her ist die Wahrscheinlichkeit, einen H�rsturz zu bekommen. Der Grund daf�r ist vermutlich der schlechtere Blutkreislauf, ... weiter\nBrokkoli sch�tzt Raucher\nRaucher sind stark gef�hrdet, an der chronisch obstruktiven Lungenkrankheit (COPD) zu erkranken und daran zu sterben. Ist ein Raucher bereits erkrankt, hat dies auch Auswirkungen auf sein Genmaterial: Ein bestimmte... weiter\nIsla-Moos Pastillen 120 ST\n54%sparen* ISOTONISCHE KOCHSALZLOESUNG 0.9% 500 ML\nGrundpreis: 3.76 € / Liter\n52%sparen* Isla-Cassis Pastillen 30 ST\n29%sparen* isomol Btl. 100 ST


Cache date: 2020-07-07 12:50:01\nGroßzügig konzipierte Campinganlage mit 25 reizvollen Plätzen (180 m2) mit viel Grün, die alle über Strom und Kanalanschluss verfügen. Neues beheiztes Toilettengebäude mit Waschmachine und Trockner.\nDrahtloses Internet. Saisonplätze verfügbar. Ruhiger, schöner Campingplatz. Wohnmobilplätze mit befahbarer Boden verfügbar, mit Servicestation. Nahe am Strand, Grevelingenmeer, Dorf, Jachthafen und Tauchstation. Neue, grosse Supermarkt auf 1,5 km Abstand.\nWarmes Wasser zum douchen und spülen um sonst!!!!\nBemerkungen All-in Übernachtungspreis von € 16 bis € 22 für 2 Personen inklusive Steuern und Strom\nPreis von € 16 zu € All-inn-Preis (inkl. 2 Personen, Auto, Zelt/Wohnwagen, Stellplatz und Touristensteuer)\nTrockner Internetzugang Einfrieren von Kühlelementen Geschirrspülplatz (Warmwasser) Versorgungsstation Wohnmobil Waschsalon WLAN Camperplaatsen Spielgeräte Dusche kalt Dusche warm Entsorgungsstelle für Chemietoiletten Toilette Beheizte Sanitäranlage Baby-Waschgelegenheit Waschbecken mit kaltem Wasser Waschbecken mit warmem Wasser\nGesamtgroße: 1 Personen: 25 Toiletten: 5 Douchen: 4 Touristenorte: 10 page.object.accordeon.features.stands: 25 Feste Stände: 15 Mobilheimplätze: 5\nErkennungen VeKaBo (Niederländische Vereinigung für Camping auf Bauernhöfen) VVV/Touristinfo Mini-Campingplatz Ackerbau Minicampingplatz\nAußergewöhnliche Bestimmungen Grillen erlaubt Campen erlaubt Haustiere erlaubt Jongeren toegestaan op aanvraag\nEntfernung Strand: 2500 m Entfernung Bushaltestelle: 400 m Entfernung Ortsmitte: 1500 m Entfernung zu Schwimmmöglichkeit: 1000 m\nReception geöffnet von 9.00 Uhr bis 21.00 Uhr\n06-19676767 E-Mail senden Website\nRuf an: 06-19676767\nPlatz Wählen Sie bitte SDMSA020


Laser-Haarentfernung in Wien\nDas Leben haarfrei genießen dank Laser-Haarentfernung in Wien\n16.8.2020 880 Aufrufe 0 Comment\nHaarentfernung ist ein Thema, das viele Frauen als lästig empfinden. Das Rasieren der Achseln oder Wachsen der Beine bedarf ständiger Wiederholung. Es führt zu gereizter, irritierter Haut und gelegentlich zu Verletzungen. Das/ Problem behandelt das Aestomed Ambulatorium in Wien. Mit der Lasertechnik entfernen qualifizierte Ärzte die Haare dauerhaft, was die Rasur oder andere Enthaarungsmethoden überflüssig macht. Das Ergebnis ist schöne, glatte Haut, bei der Behaarung keine Rolle mehr spielt.\nIm Aestomed Ambulatorium ist die Haarentfernung von allen gewünschten Körperstellen mit langfristigen Ergebnissen möglich. Zu den üblichen Leistungen gehören die Enthaarung der Achseln, Beine, Arme, Bikinizone, Intimbereich, Bauch, Rücken und Bartentfernung oder -korrektur bei Männern. Der Diodenlaser arbeitet mit langgepulstem Licht, das eine Wellenlänge von 800 Nanometern besitzt. Es trifft auf die Haarwurzel und erzeugt dort Wärme, die der Farbstoff Melanin absorbiert. Das führt zur Zerstörung der Haarfollikel und verhindert das Nachwachsen.\nIm Vergleich zur IPL-Technologie, die bisher häufig zur dauerhaften Enthaarung Verwendung fand, arbeiten Diodenlaser präziser und genauer. IPL-Blitzlampen streuen das Licht breit über die entsprechende Körperstelle. Das Licht des Diodenlasers ist zielgerichteter und schont zugleich die Haut. Deshalb findet die Laser-Haarentfernung in Wien bei Aestomed vorrangig mit diesem Gerät statt.\nHohe Erfolgsaussicht bei dunklen Haaren\nDas Verfahren zur dauerhaften Haarentfernung im Aestomed Ambulatorium eignet sich für Mann und Frau sowie jede Körperstelle. Zu beachten ist, dass die Chancen auf Erfolg bei dunklem Haar am höchsten sind. Sehr helle, weiße oder graue Haare enthalten kein Melanin mehr, was dazu führt, dass die Lasertechnik nicht funktioniert. In diesem Fall ist auf andere Methoden zurückzugreifen.\nVon der Körperbehaarung befinden sich jeweils nur etwa zehn bis 15 Prozent in ihrer Wachstumsphase. Nur dieser Anteil ist innerhalb einer Sitzung behandelbar. Um eine komplette dauerhafte Haarentfernung zu erzielen, braucht es mehrere Sitzungen im Abstand von jeweils sechs bis acht Wochen. Das Verfahren führen bei Aestomed speziell dafür qualifizierte Ärzte durch. Eine Behandlung dauert je nach Körperstelle zwischen 15 Minuten und drei Stunden.\nHaarentfernung, Laser, Laserhaarentfernung, Wien\nBeauty,Schönheit September 09, 2019


X.2. Der Leser und der Autor » Jugendsünden\n#1 Jugendsünden Antworten\nDass man nicht als Anlagendesigner geboren wird, hat sich wohl schon herumgesprochen. Dass auch der Initiator dieses Forums auch mal ganz mäinstriehmig angefangen hat, kann sich noch herumsprechen.\nIch wühle gerade in meinen uralt Negativen der Sechziger rum und finde da einiges Interessante, z.B. dieses Bild:\nEs handelt sich um die erste Anlage, die ich als Student gegen Bezahlung gebaut habe. Und zwar für den zwölfjährigen Sohn meiner ersten Zimmervermieterin in Göttingen. Der hatte allerlei Märklinzeugs in Kartons und auch ne Menge Zusammengeleimtes von Faller, Kibri und Co. Das sollte nun eine Anlage werden. Mitten im Wohnzimmer habe ich sie in der Vorweihmnachtszeit gebaut.(ein weiteres Bild dieser Anlage befindet sich im blauen Buch.)\nDa war noch nix von Anlagedesign, RAWE, PAN, Linearität und Betriebsbezogenheit. Nee, das war Karusselfahren angesagt. So wollte es "der Kunde" und so hat er es bekommen.\nJetzt werde ich biblisch: Wer unter euch ohne Sünde ist, werfe den erste Stein.\n#2 RE: Jugendsünden Antworten\nIch denke, auch solche Anlagen haben durchaus ihre Berechtigung, und zwar in dem Sinne dass sie Meilensteine (oder vielleicht besser: Wegmarken) in der persönlichen Entwicklung hin zur betrieblich vorbildlichen Modellbahn darstellen (können...) Es kommt eben nicht nur drauf an, was man gemacht hat. Sondern auch darauf, was man draus lernt.\n#3 RE: Jugendsünden Antworten\nUnd auch solche Anlagen sind Kulturgut und tragen noch heute zur Identitätsfindung bei. Meine Meinung: Nostalgieanlagen sind Kulturarchäologie par excellence.\n#4 RE: Jugendsünden Antworten\nHätte man aus heutiger Sicht aber weder veröffentlicht noch aufgehoben. Das sollte man sich auch immer vor Augen halten. Wir tendieren dazu, alles aus unserer "heutigen" Brille zu betrachten. Das "tut's" aber nicht. Denn unsere Vorgänger hatten weder unser Wissen noch unsere Möglichkeiten.\nDie meisten Gegenstände, die in Museen auftauchen, sind einfach früher vegessen worden. Jedenfalls in aller Regel. Sonst hätte man sie restlos entsorgt. Nur sehr wenig wurde uns zuliebe aufgehoben. Außer bei/von denen, die derzeit zu Lebzeiten bereits ihr Museum bekommen.\n#5 RE: Jugendsünden Antworten\nIch hatte als 10-jähriger ein Oval\nUnd jetzt habe ich im Keller immeer noch ein Oval.\n#6 RE: Jugendsünden Antworten\nBei mir sah es so aus. Ich will mich aber nicht hinter einer Auftragsarbeit verstecken sondern fand meine Bahn damals richtig gut!\n#7 RE: Jugendsünden Antworten\nWer unter euch ohne Sünde ist, werfe den erste Stein.\nAlso ich bin auch nicht "ohne Sünde" und werde mich hüten, mit Schottersteinen zu werfen. Leider habe ich kein einziges Foto von meinen Jugendsünden. Aber ich habe schon damals "des deutschen liebsten Anlagenkonzept", nämlich eine zweigleisige Haupt(ring)strecke plus eingleisiger Stichbahn, mit Märklin M-Gleis (was sonst! ) auf einer Platte verwirklicht, die etwas so groß gewesen sein muss, wie OOKs neueste 4x8-Vorschläge.\nSo, nun war ich zur Beichte, und mir ist besser. Ich rechne fest mit eurer Absolution.\n#8 RE: Jugendsünden Antworten\nZitat von Lutterberger\n#9 RE: Jugendsünden Antworten\nOh ja, eine super-Lösung: zwei voneinander unabhängig regelbare Tfz auf einem Gleis, mit Oberleitung gar drei, da kann man sich den ganzen DCC-Schmarren getrost sparen. Verstehe gar nicht, dass sich das nicht durchgesetzt hat.\n«« Wieso eigentlich Harz?


Deutschlands neue Eliteunis | Deutschlehrer-Info | DW | 20.06.2012\nDeutschlands neue Eliteunis\nSechzehn deutsche Hochschulen hofften auf den Titel "Elite-Universität" und die damit verbundenen Fördermillionen. Nun hat die Kommission von Bund und Ländern eine Entscheidung getroffen.\n11 deutsche Universitäten dürfen sich Elite-Uni nennen – für die meisten Studenten ändert sich nichts\nWas sind die besten Universitäten in Deutschland? Eine Kommission hat entschieden: In den nächsten fünf Jahren dürfen sich elf Hochschulen als "Elite-Universität" bezeichnen. Die Humboldt-Universität Berlin, die TU Dresden, sowie die Unis in Köln, Bremen und Tübingen sind neu dabei. Die TU München, die Ludwig-Maximilians-Universität München, die FU Berlin, die RWTH Aachen und die Unis in Heidelberg und Konstanz trugen bereits den begehrten Titel und konnten ihn verteidigen.\nBundesbildungsministerin Annette Schavan\nBundesbildungsministerin Annette Schavan (CDU) zieht eine positive Bilanz aus der "Exzellenzinitiative". "Wir wissen aus den letzen Jahren, wie stark die Exzellenzinitiative die Universitäten in Deutschland positiv verändert hat, wie sehr sie Dynamik ins Wissenschaftssystem gebracht hat." Die internationale Sichtbarkeit deutscher Wissenschaft sei zudem gestiegen. "Wir wissen auch, dass viele Hochschulen mit ihren Bewerbungen und auch mit ihren erfolgreichen Konzepten von dieser Initiative der Länder und des Bundes profitieren", so Schavan.\nDrei Universitäten haben es nicht geschafft: Die Universitäten in Freiburg, Göttingen und Karlsruhe steigen ab, sind keine "Elite" mehr. Besonders überraschend ist der Abstieg des Karlsruher Instituts für Technologie. Seine Zusammenarbeit mit der außeruniversitären Forschung war viel gelobt.\nNeuer Titel, neuer Geldsegen\nNeu dabei: Die Universität Köln ist eine der fünf neuen Elite-Universitäten\nVor sechs Jahren haben sich die Bundesregierung und die 16 Bundesländer in Deutschland das erste Mal zusammengesetzt und einen Wettbewerb für die Spitzenforschung ins Leben gerufen, die sogenannte "Exzellenzinitiative". Dabei werden die besten Universitäten und Forschungsverbünde ausgesucht und mit finanziellen Mitteln der Regierung unterstützt. Nun fand die Ausschreibung um die "Exzellenz-Universitäten" zum dritten Mal statt.\nBei jeder Ausschreibung können sich die rund 100 Universitäten in Deutschland um verschiedene Auszeichnungen bewerben. In drei Kategorien ist eine Bewerbung möglich. Zum einen können sich die Hochschulen mit Graduiertenschulen bewerben, also mit ihren Konzepten zur Förderung des wissenschaftlichen Nachwuchses. Zum anderen gibt es die "Exzellenzcluster", bei denen die Unis mit speziellen Spitzenforschungszentren punkten können - und in der Königsdisziplin der "Zukunftskonzepte" können sie ihre konkreten Pläne vorlegen, mit denen ihre Hochschule den Weg an die internationale Spitze schaffen möchte.\nNur wer hier gewinnt, darf sich Elite-Uni nennen. Doch auch in den anderen Kategorien winken Gelder für die Hochschulen. Etwa ein Drittel der deutschen Universitäten würde von den Geldern profitieren, so der Präsident der Deutschen Forschungsgesellschaft, Matthias Kleiner: "Und das heißt sehr deutlich: Wir fördern mit der Exzellenzinitiative Spitzenforschung und diese Spitzenforschung ist in Deutschland sehr breit und sehr vielfältig aufgestellt."\n"Keine riesigen Unterschiede"\nÜberraschend abgestiegen: Die Universität Karlsruhe muss den Elite-Status abgeben.\nAuch die neun Universitäten, die in Deutschland schon vorher den "Elite-Status" hatten, mussten sich im Wettbewerb erneut der Konkurrenz stellen. Von ihnen konnten sechs Hochschulen ihren Status verteidigen. "Wir wollen in der globalen Welt auf dem globalen Wissenschaftsmarkt in der globalisierten Wissenschaftslandschaft mit an der Spitze marschieren", sagt Bernhard Eitel, Universitätsrektor der Universität Heidelberg, die seit 2007 Elite-Universität nennen darf. "Wir wollen wieder dahin zurück, wo wir vielleicht mal vor über 100 Jahren waren."\nFür die Studenten ändert sich durch den Elite-Status ihrer Universität wenig. Die Heidelberger Jura-Examenskandidatin Martina Boz setzt darauf, dass der Elite-Titel ihrer Universität ihren Studienabschluss aufwertet: "Man hofft natürlich, dass sich der Titel "Elite-Uni" auf den Ruf auswirkt. Ich sehe aber keine riesigen Unterschiede."\nFür die Universitäten hingegen ist der Unterschied zwischen Elite und Nicht-Elite gewaltig. Bis 2017 bekommt jede "Elite-Uni" 10 Millionen Euro Fördergelder pro Jahr.\nAutorin/Autor Christoph Ricking, Anja Braun\nThemenseiten Tübingen, Berlin, Bremen, Köln, Museum Ludwig\nSchlagwörter Elite-Uni, Köln, Berlin, Schavan, Exzellenzintiative, Bremen, Tübingen, Deutschlehrer-Info, Nachrichten für Lehrer, Deutschkurse, Deutsch lernen, Deutsch unterrichten


Web development at a fixed time and cost – Indpro\nWebentwicklung bei Indpro\nEine kluge und gut durchdachte digitale Plattform ist für die meisten Unternehmen von heute von wesentlicher Bedeutung – damit wird das Geschäft der Webentwicklung entscheidend.\nOb Sie eine SaaS-Lösung oder einen Online-Shop haben, oder einfach eine Website für Ihr Geschäft benötigen, so muss heutzutage alles online verfügbar sein. Die Website sollte benutzerfreundlich sein, optisch ansprechend sein und auf Smartphones abgestimmt sein.\nWährend die Erwartungen Ihrer Kunden an Ihre digitale Präsenz steigen, sind fähige Entwickler immer schwieriger zu finden.\nViele Firmen stehen im Wettbewerb um die besten Programmierer, und es wird zunehmend schwieriger, Ressourcen in all den unterschiedlichen Kompetenzen zu finden, die heutzutage für die Webentwicklung erforderlich sind.\nWir bieten Entwickler mit Kompetenzen in:\nEine Eigenschaft, auf die wir bei unseren Entwicklern großen Wert legen, ist das Verständnis für Entwicklung und Funktionalität. Wir setzen uns zudem sehr für eine gute Kommunikation ein. Ein gut funktionierender Dialog mit dem Kunden ist für ein erfolgreiches Webprojekt massgebend.\nProjektenwicklung – Wir übernehmen die volle Verantwortung für das Projekt, von Anfang bis Ende.\nDediziertes Team – Speziell zugeordnetes Team von Experten, das Ihre Plattform entwickelt. Sie bekommen Ihr eigenes Team von Spezialisten, das je nach Wünschen, bei Ihnen vor Ort oder bei uns arbeitet.\nWir sind Experten in der Führung von Remote-Teams in der Web-Entwicklung. Unabhängig davon, ob unsere Entwickler bei uns oder bei Ihnen sitzen, sorgen wir für reibungslose Zusammenarbeit. Wir verwenden agile Management-Tools, die unseren Kunden einen vollständigen Einblick in die laufenden Projekte geben.\nEin schwedischer technischer Projektmanager und ein deutschsprachiger Ansprechpartner sind immer zu Beginn eines neuen Projekts an Bord. Dies ist eine effiziente Möglichkeit, das Risiko von Missverständnissen im Zusammenhang mit Zweck und Design zu minimieren.\nWir können innerhalb von zwei bis acht Wochen nach Ihrer Auftragserteilung mit der Arbeit beginnen.\nKontaktieren Sie uns noch heute, wir helfen Ihnen kompetente Programmierer zu finden.


Gerätemakros von Festo beschleunigen Engineering Welten verbinden - KEM\nModular, flexibel und leistungsfähig: Für die Ventilinseln CPX/MPA von Festo gibt es jetzt fürs schnelle Planen 2000 neue Gerätemakros\nDas Ziel, elektrische und pneumatische Konfigurationswelten zu verbinden, treibt Kooperationspartner Festo und Eplangleichermaßen an. Ein speziell für EplanAnwender entwickeltes Datenpaket von Festo mit über 2000 intelligenten Gerätemakros gibt jetzt Extra-Stärke im mechatronischen Orbit der CPX-Terminals.\nAnwender der EplanPlattform können damit Übersichtsdarstellungen, Elektroschalt- und Pneumatikpläne sowie SPS-Übersichten einfach und komfortabel erstellen. Die neue exklusive Makrosammlung von über 2000 Gerätemakros für Ventilinseln mit dem Elektrik-Terminal CPX von Festo verbindet die Konfigurationswelten von elektro- und fluidtechnischer Projektierung. Die in sechs Sprachen verfügbaren Gerätedaten sind intelligente Modulkonfigurationen, die bereits ihre elektro- und fluidtechnische Anschlusslogik inklusive Funktionsschablonen beinhalten. Das Bindeglied ist der finale Typencode der konfigurierten Ventilinsel von Festo. Dieser besteht aus zwei Ident Codes, jeweils für den elektrischen und den pneumatischen Teil. Mit Hilfe dieses Ident Codes kann der Projekteur aus den vordefinierten Gerätemodulen das passende auswählen und per Drag & Drop in der elektro- bzw. fluidtechnischen Dokumentation platzieren. Anwender von EplanElectric P8 und EplanFluid können so einfach und schnell 2D-Übersichtsdarstellungen, Elektroschalt- und Pneumatikpläne sowie SPS-Übersichten erstellen. Die Daten lassen sich kostenlos auf der Website von Festo herunterladen (www.festo.de/eplan).\nDie Vorteile der geführten Konfiguration über die Tools von Festo verschmelzen mit der logikbasierten Dokumentation in Eplan. Durch die individuelle Kombination unterschiedlicher Funktionen kann die Konfiguration der Ventilinsel genau auf die Applikation abgestimmt werden – breite Einsatzbereiche sind garantiert. Hierbei ist das CPX-Terminal von Festo ideal: elektrisch und offen, für alle gängigen Feldbus-Standards und alle kundenspezifischen Installationsstandards. Kunden profitieren vom einfachen Handling: raus aus dem Schaltschrank, rein in die Anlage und installationssparend Elektrik und Pneumatik vernetzen.\nEplan Software & Service entwickelt Engineering-Lösungen, die den Produktentstehungsprozess beschleunigen. Interdisziplinäre Experten-systeme sichern ein Höchstmaß an Produktivität und Datendurchgängigkeit. Kundenspezifisch entwickelt der Lösungsanbieter maßgeschneiderte PDM- und PLM-Konzepte und bietet umfassende Dienstleistungen wie Customizing, Consulting und Training. Innovative Entwicklungskompetenz, konsequente Praxisorientierung und internationale Präsenz sind die Erfolgsfaktoren. Eplangehört zu Rittal International und damit zum Unternehmensverbund der Friedhelm Loh Group mit weltweit 11.500 Mitarbeitern und einem Umsatz von 2,2 Mrd. Euro in 2011.\nDie Festo AG ist gleichzeitig Global Player und unabhängiges Familienunternehmen mit Sitz in Esslingen am Neckar. Das Unternehmen liefert pneumatische und elektrische Automatisierungstechnik für 300.000 Kunden der Fabrik- und Prozessautomatisierung in über 200 Branchen. Produkte und Services sind in 176 Ländern der Erde erhältlich. Weltweit über 15.000 Mitarbeiter in 59 Landesgesellschaften erwirtschafteten im Jahre 2011 einen Umsatz von rund 2,1 Mrd. €. Davon werden jährlich 8,5 % in Forschung und Entwicklung investiert. Im Lernunternehmen beträgt der Anteil der Aus- und Weiterbildungsmaßnahmen 1,5 % vom Umsatz. Lernangebote bestehen aber nicht nur für Mitarbeiter: Mit der Festo Didactic GmbH bringt man Automatisierungstechnik in industriellen Aus- und Weiterbildungsprogrammen auch Kunden, Studierenden und Auszubildenden näher.\nEplan, Tel.: 02173/3964–180, E-Mail: hagelschuer.b@eplan.de\nFesto, Tel.: 0711/347–4032, E-Mail. haug@de.festo.com


ᐅᐅ starbucks tasse moskau günstig kaufen - [Test] Preis Vergleiche 2019\nstarbucks tasse moskau günstig kaufen\nTop 25 starbucks tasse moskau Test Preis Vergleich!?\nWas ist beim Kauf eines starbucks tasse moskau zu beachten?\nBesonderheiten, Features und die Qualität eines starbucks tasse moskau\nWarum wir keine starbucks tasse moskau Tests, oder Vergleich anbieten.\nVorteile eines starbucks tasse moskau Kaufs im Internet\nWarum soll ich mir überhaupt einen starbucks tasse moskau kaufen? Wo soll ich mir am besten eine kaufen? Wie viel darf ein richtig gutes Gerät kosten? Welche Funktionen und Extras sind eine Investition wert? Ob Radios, über analoge Instrumente, bis hin zu DJ Sets Im Internet findet man viele starbucks tasse moskau Test Videos, aber nur wenig Vergleiche! Welcher Entsafter ist der richtige für mich? Fragen über Fragen, die hoffentlich alle bald beantwortet werden….\nBevor man ein bestimmtes Produkt ohne Umwege per Internet erwirbt, sollte man sich fortwährend im Voraus über spezielle Kriterien informieren, die das Produkt charakterisieren. Zum einen empfehlen wir, die separaten Eigenschaften des Artikels näher zu beleuchten und zumeist Kundenbewertungen und starbucks tasse moskau Tests zu Hilfe zu nehmen. Dadurch kann man genau registrieren, ob die angebotene Klasse der Ware gewissermaßen nachhaltig ist oder nicht. Außerdem ist es kontinuierlich eine gute Idee, divergente Produktlinie aus dem Themenfeld gemeinsam zu vergleichen und die Unterschiede herauszustellen.\nEine starbucks tasse moskau Checkliste vor dem Kauf, kann manchmal auf diese Weise enorm Ärger und Zeit einsparen. Denn wie eine Einkaufsliste, funktioniert ebenfalls die Checkliste, ganz ebenfalls um was es sich handelt. So eine Checkliste ist im Handumdrehen erledigt und man hat danach eine klare Vorführung hiervon, was man möchte. Eine Checkliste sollte keinen langen Text enthalten, an Stelle problemlos deine essentiellsten Kaufkriterien für dein gesuchtes Produkt. Einige Punkte wären zum Beispiel:\nstarbucks tasse moskau Qualität\nWas neben den Versandeigenschaften auch noch auf die Checkliste gehört, sind vor allem die starbucks tasse moskau Features, die einfach nicht fehlen dürfen. Hier hat jede Person seine eigenen Vorstellungen davon und daher kann das stark variieren. Am besten überlegt man sich wozu man den Artikel benötigt, was man damit genau vorhat, wie lange man davon Gebrauch machen will, soll es Nachhaltig sein und wiederverwendbar, oder nur zum einmaligen Gebrauch. Wenn man sich all das überlegt und aufgeschrieben hat, ist es Zeit einen Preis festzulegen, den man bereit ist dafür zu investieren. Natürlich kann man noch viele weitere Punkte aufschreiben und die Liste ganz individuell gestalten.\nFast jeglicher hat das bereits Mal erlebt. Man überfliegt die Finessen des Produkts und bestellt es voreilig. Daraufhin kommt die Rechnung an und die Versandkosten sind teurer als das Produkt von alleine, oder es dauert über 3Wochen bis das Päckchen ankommt. Das kann längst außergewöhnlich Nerven zerreibend sein. Um dem vollständigen vorzubeugen und binnen der Anschaffung eines starbucks tasse moskau nicht lange auf die Lieferung warten zu müssen, sollte man sich die Versandart und Lieferzeit, ebenso die Unkosten exakt anschauen. Das gilt nicht allein für diesen Artikel, stattdessen für sämtliche Produktkette, die man bestellt, ganz genauso, welche Produktkette.\nEins sollte schonmal vorweg gesagt werden. Wir sagen nicht, dass ein starbucks tasse moskau Test nicht sinnvoll ist, oder ein starbucks tasse moskau Vergleich unbrauchbar. Wir sind lediglich der Meinung, dass man sich derartige Reviews und Tests, viel ausführlicher in einem Video im Internet ansehen kann. Wir denken auch, dass derartige gut recherchierte Tests, sehr hilfreich sind. Trotzdem möchten wir du diese Art von Produktvorstellungen nicht anbieten, weil der Markt sehr schnelllebig und dynamisch ist und ständig neue Produkte dazukommen und die "alten" Modelle uninteressant werden, egal um welches Produkt es geht. Deshalb bieten wir auf unserer Seite lediglich eine Darstellung von den aktuellen 5 starbucks tasse moskau an. Somit kann man sich selbstständig seine Favoriten intuitiv raussuchen und sich selbst ein Bild davon machen.\nNun ist das Zeitalter des Internets längst lang seit einiger Zeit angekommen und unaufhörlich mehr Personen fühlen sich frei, per Internet ein bisschen zu bestellen. Neben den geringen Nachteilen, wie exemplarisch, dass man das Produkt nicht anfassen und fühlen kann, existieren eine Menge Vorzüge. Wenn man vorhat sich ein(en) starbucks tasse moskau per Internet zu erstehen, anschließend kann man bereits mal ordentlich beim Devisen einsparen, indem man andersartige Pakete und Fertiger untereinander vergleicht. Zudem kann man sich andersartige Tests, Reviews und Berichte anschauen und man kann es von zu Hause aus, während außerordentlich zuverlässigen Online Shops bestellen.\nUnbedeutend davon, ob sich um ein neuwertiges, oder gebrauchtes Produkt handelt, sollte man sich genau überlegen was das Produkt enthalten sollte und wie viel man bereit ist für die Qualität zu investieren. Anschließend wäre es sehr ratsam, zuerst sich selbst ein Bild von den verschiedenen Artikeln zu machen und dann erst einen starbucks tasse moskau Vergleich oder Test in Form eines Videos, oder ausführlichen Berichtes anzuschauen bzw. durchzulesen. Letzten Endes muss der Bezieher darüber hinaus entscheiden, ob er z.B. ein wenig mehr Devisen ausgeben will um tadellose Klasse zu erhalten. Jeglicher Mensch hat zusätzliche Interessen bzw. Gewichtungen innerhalb der Aneignung eines starbucks tasse moskau. Auf Grund kann man hier keine allgemeine Aussage treffen.


Bares für Rares: Total unterschätzt – Haushaltsauflösung macht Verkäuferin reich | STERN.de\nBares für Rares: Total unterschätzt – Haushaltsauflösung macht Verkäuferin reich\nDie Haushaltsauflösung macht sich für sie bezahlt: Ute Wiesen bekommt bei "Bares für Rares" eine stattliche Summe für ihre Büste.\nBei "Bares für Rares" steht ein Stück aus einer Haushaltsauflösung zum Verkauf. Die Besitzerin ahnt nicht, was ihre Büste wert ist.\nDieses Fundstück macht sich bezahlt: Ute Wiesen aus Wolfenbüttel kommt mit einer Büste zu "Bares für Rares". "Die habe ich aus einer Haushaltsauflösung bekommen", sagt die 58-Jährige in der ZDF-Trödelshow. "Ich durfte mir etwas aussuchen. Ich fand das Stück ganz spannend", erklärt sie Moderator Horst Lichter. Noch ahnt Wiesen allerdings nicht, welchen Schatz sie tatsächlich ergattert hat.\n"Diese Bronzebüste ist eine Reproduktion nach einem antiken Original", sagt "Bares für Rares"-Experte Colmar Schute-Goltz. Bei der Darstellung handle es sich um König Menelaos von Sparta, der mit einem Prunkhelm verewigt worden sei. Die Büste sei von der Firma Hermann Gladenbeck zwischen 1890 und 1900 in Friedrichshagen bei Berlin aus Bronze gegossen worden. "Damals gab es in Europa eine rege Nachfrage nach der Darstellung", erklärt der Experte. Die Figur sei deshalb vermutlich kein Einzelstück, sondern in einer Kleinserie gefertigt.\n"Bares für Rares"-Experte widerspricht Verkäuferin\n"Ich dachte, dass es ein Dekostück ist und 50 Euro sind toll", sagt Verkäuferin Wiesen über ihre Preisvorstellung. Nach der Expertise verdoppelt sie ihren Wunschpreis – doch selbst das ist viel zu wenig. Da die Büste in gutem Zustand und aus echter Bronze gefertigt ist, veranschlagt Kunsthistoriker Colmar Schulte-Goltz einen Wert von 1000 bis 1500 Euro. "Ui", sagt Wiesen euphorisch. Sie kann ihr Glück kaum fassen. Doch was sind die Händler bereit zu zahlen?\n"Das gibt es öfter", erkennt Wolfgang Pauritsch die Figur. "Oft auch aus Marmor." Er startet mit einem Gebot von 300 Euro. Auch Christian Vechtel und Elke Velten-Tönnies bieten mit. Langsam steigt der Preis. "Die Elke will mich ausboten", sagt Pauritsch beim Stand von 700 Euro und erhöht nochmals um 50 Euro. Doch Verkäuferin Wiesen verhandelt geschickt nach. "Noch ein bisschen mehr, das würde ich mir wünschen von Ihnen", sagt sie zu dem Händler aus dem Allgäu. Mit Erfolg. Pauritsch legt nochmals 100 Euro drauf und bekommt die Büste für 850 Euro.\n"Das ist unglaublich", freut sich Wiesen. Sie habe nur mit einem minimalen Betrag gerechnet. Dass die Büste so gut ankam, macht die Betriebswirtin fassungslos. Bei der Haushaltsauflösung hatte sie den richtigen Riecher.\nQuelle: "Bares für Rares" vom 19. Juli 2021. Neue Folgen der Trödelshow mit Horst Lichter gibt es von Montag bis Freitag um 15.05 Uhr im ZDF und vorab in der Mediathek zu sehen.


Betriebsauswuchten starrer und elastischer Rotoren - OROS Analysatoren für mobile Schall- und Schwingungsmessung\nAuswuchten starrer und elastischer Rotoren in ein, zwei und mehreren Ebenen mit OROS OR3-Serie Analysatoren\nAllgemein können Rotoren in zwei Gruppen eingeteilt werden. Je nach Antriebsdrehzahl sind dies Rotoren mit starrer oder nachgiebiger Welle. Wenn die Antriebsdrehzahl unter der Hälfte der so genannten ersten biegekritischen Drehzahl bleibt, verformt sich der Körper nicht. Bei solch einer Drehzahl und nicht rotationssymmetrischem Querschnitt der Welle und / oder der Scheibe fällt die Rotationsachse nicht mit der Trägheitsachse des Körpers zusammen. Die Folge ist eine Taumelbewegung der Struktur, deren Größe vom möglichen Lagerspiel und der Lagersteifigkeit abhängt. In jedem Fall erfahren die Lager unnötig große bis unzulässige Belastungen. Bei einer größeren Drehzahl wird die Welle sich auf Grund der nicht rotationssymmetrischen Querschnitte ausbiegen. Sie kann, je nach Position der Scheiben auf der Welle, diese sogar schräg stellen und so die Taumelbewegung zusätzlich verstärken.\nDie Software ist geeignet für das Auswuchten im Labor sowie für in-situ Messungen. Die hohe Güte des Auswuchtens wird durch Verwendung der synchronen Ordnungsanalyse erreicht, die eine sehr hohe Phasengenauigkeit selbst bei nicht perfekt stationärer Drehzahl garantiert. Sie wuchten immer mit der kleinstmöglichen Anzahl von Maschinenläufen. Benötigt werden zwei Läufe für das Ein-Ebenen-Wuchten und ein einziger weiterer für das Zwei-Ebenen-Wuchten. Um regelmäßig mit nur einem neuen Maschinenlauf erneut zu wuchten, können die Daten der ersten Läufe einer Maschinen abgespeichert werden. Am Rotor müssen in einer oder zwei Ebenen Test- und Wuchtmassen gesetzt werden können. Für die Messungen werden je nach Anzahl der Wuchtebenen ein oder zwei Beschleunigungssensoren und ein Drehzahlsensor benötigt.\nDie Software zum Auswuchten in bis zu 14 Ebenen ist für elastische, nachgiebige Rotoren geeignet, die über der biegekritischen Drehzahl betrieben werden. Die zum Auswuchten benötigten Messdaten können aus ORBIGate oder CSV-Dateien importiert werden. Es sind N+3 Läufe zum Wuchten notwendig, wobei N die Anzahl der durchfahrenen kritischen Drehzahlen ist (N+2 Wuchtebenen). Die Messwerte der Testläufe können in verschiedener Weise , z.B. nach Amplitude, Phase oder als Polar-Diagramm dargestellt und der für das Auswuchten benötigte Drehzahlbereich graphisch ausgewählt werden. Die Software liefert die vorhandene Unwucht, die korrigierenden Wuchtmassen für die Setzpositionen und erstellt eine Prognose zur Restunwucht.\nAuswuchten in 1 und 2 Ebenen\n1 bis 4 Sensors (1 oder 2 pro Lager)\nPolar-Diagramm mit Amplitude & Phase 1. Ordnung\nBaserend auf synchroner Ordnungsanalyse (konstante Drehzahl)\nAuswahl der Wuchtgüte (ISO 1940) und Prognose der Restunwucht\nAufteilung der Wuchtmassen\nTrim Balancing / Nachwuchten\nAuswuchten in mehreren Ebenen\nAuswuchten in 1 bis 14 Ebenen\nElastische und starre Rotoren\nBis zu 32 Datensätze (Amplitude und Phase 1. Ordnung)\nImport der Daten von ORBIGate oder von CSV-Dateien\nDaten von Hochlauf, Auslauf, konstanter Drehzahl verwendbar\nAuswuchten bei mehreren Drehzahlen bzw. bei mehreren Drehzahlbereichen\nVorhersage der Amplitude über Drehzahl nach der Auswuchtberechnung\nDatenblatt Betriebsauswuchten (507,4 kB)\nOROS Youtube Channel- Video shows in less than 5 minutes how to balance a rigid rotor!


Joker Outlet Sonderpostenmärkte aus Oldenburg (Oldenburg) in der Firmendatenbank wer-zu-wem.de\nJoker Outlet Sonderpostenmärkte aus Oldenburg (Oldenburg)\nJoker Outlet ist ein Sonderposten-Discounter, der eine Kette von rund einem Dutzend Verkaufsfilialen vor allem im norddeutschen Raum betreibt. Das Unternehmen verkauft eine große Bandbreite an Artikeln, deren Zusammensetzung sich am jeweiligen Angebot im Groß- und Einzelhandel ausrichtet.\nZum Sortiment gehören überwiegend Überschussprodukte und Restposten wie Lebensmittel, Schuhe, Textilien, Haushaltswaren und Elektrogeräte, die von einem gruppeneigenen Großhandel weltweit und in großer Stückzahl aufgekauft und in zwei regionalen Lagern zwischengelagert werden. Verkauft wird die Ware anschließend weit unter handelsüblichen Preisen.\nJörg Marin gründete die Discount-Kette im Jahr 2008. Das Unternehmen hat seinen Hauptsitz in Rastede und betreibt eine expansive Geschäftspolitik, da es beständig auf der Suche nach geeigneten Verkaufsräumen von mindestens 1.000 Quadratmetern ist und diese kurzfristig anmietet und eröffnet. Der Sonderposten-Grossist sorgt häufig für Schlagzeilen in der regionalen Presse, da es bei den Ladeneröffnungen regelmäßig Tumulte gibt. Außerdem wird oft über Konflikte in bauordnungs- und genehmigungsrechtliche Fragen berichtet. (jb)\nJoker Outlet Sonderpostenmärkte aus Oldenburg (Oldenburg) ist ein Unternehmen der Branche Sonderpostenmärkte. Das Firmenprofil ist in Vorbereitung.\n2008 Gegründt von Jörg Marin\nAusgewählte Hersteller der Joker Outlet Sonderpostenmärkte aus Oldenburg (Oldenburg)-Produkte\nNo-Name-Produkte von Joker Outlet Sonderpostenmärkte aus Oldenburg (Oldenburg)\nNews zu Joker Outlet Sonderpostenmärkte aus Oldenburg (Oldenburg)\nJoker Marin GmbH\nHundsmühler Str. 161\nJörg Marin (de)\nAmtsgericht Oldenburg (Oldenburg) HRB 5533\nAdler Apotheke Pinneberg Apotheke im Citti-Park Baldur Berg Bergmann Maschinenbau BMR-Schlachthof Garrel Bäckerei Punte Deutsche Internet Apotheke Diedrich Eckhoff Ditttel (Edeka) Duburg-Apotheke E Center Döring E Center Lunze Edeka Hingst Flexsys Global Inn


Heilung.com Online-Kurse die wirken. | Feng Shui Harmonielehre Meisterausbildung - Hans-Georg Strunz\nFeng Shui Harmonielehre Meisterausbildung – Hans-Georg Strunz\nVoraussichtlicher Start im Winter 2018. Bitte trage dich in den Newsletter ein. Feng Shui Ausbildung\nDas Basisseminar beginnt ganz von Vorne. Anschliessend weißt du was Feng Shui ist, wie es funktioniert und wie du dadurch dein Leben definitiv verbessern kannst. Es geht hauptsächlich um die Lebensenergie, das Chi, wie es fliesst, wie es uns dient und wie wir es optimal in die Wohnung bringen und halten können. Woher meint ihr, kommen die guten Ideen? Fehlt das Chi – kommt keine Idee – ganz einfach! Alles was ich bei Beratungen sage, während ich durch die Wohnung gehe, lernt ihr im Basisseminar.\nDas Kompass Feng Shui beschreibt die 4 guten Bereiche und die 4 weniger guten Bereiche vom Haus und von jeder Person individuell. Der Durchschnittsbürger lebt in einer Durchschnittswohnung und hat statistisch gesehen 50% seiner guten Bereiche als “Lebezimmer” (Essen, Arbeiten, Wohnen, Schlafen). Das ist der Grund, dass er stets am Krampfen ist. Sind alle seine guten Bereiche in den „Nebenbereichen“, so geht immer alles schief und man wundert sich. Kennt man seine guten Bereiche, mietet, kauft, oder baut man nie mehr eine falsche Wohnung, denn diese Bereiche sind fix für das ganze Leben und man kann fast nichts daran ändern – ausser umziehen.\nDie Fliegenden Sterne sind die effizienteste Ebene des Feng Shui und zugleich auch die unbekannteste. Damit kann man definitiv seine „Lebenssegel“ stellen und jede Wohnung optimieren. Es gibt unendlich viele streng geheime Formeln, die viele Lehrer nicht einmal selbst kennen. Unsere Umgebung formt uns währen des ganzen Lebens. Weiss man, welche Energien von welchen 8 Himmelsrichtungen kommen, kann man dort mit Farben, Formen, Yin und Yang die Guten Stärken und die weniger Guten schwächen. Das nenne ich „Segel stellen“. Selbst die beste Energie hilft uns nichts, wenn wir sie nicht unterstützen (Segel stellen). Die fliegenden Sterne sind meine liebste Ebene, die ich Dank meiner 5 berühmtesten Meistern sehr gerne gut rüber bringe.


· Rennrad- und Gepäcktransport während der Reise\n· Rennradreiseleitung und Betreuung durchgehend\n· Sportverpflegung pro Radtag: 1 Gel, 3 Riegel und Isogetränke\nAuf den Spuren der Tour de France. Vom Norden in den Süden über die schönsten französischen Alpenpässe. Im Zeichen der großen "Cols" könnte man ebenso sagen wie auch einfach "großartig - phantastisch - Natur und Berge pur". Wer die Welt der Alpen liebt und diese mit seinem Rennrad überqueren möchte, der ist bei diesem "Alpencross" genau richtig. In 8 Etappen erreichen Sie vom Genfer See aus das Mittelmeer. Von der Bergluft ins mediterrane Menton. In 8 Tagen rund 840 km und ca. 20.000 Höhenmeter!\nUnsere Routen zeichnen sich durch eine abwechslungsreiche Topographie aus. Zweifelsohne werden in Puncto sportliche Herausforderung höchste Ansprüche befriedigt.\nSie sollten Erfahrung und Ausdauer mitbringen. Vor allem sollten Sie Berg- bzw. Pässefahrten "lieben". Die Radreise ist anspruchsvoll und ist genau richtig für den motivierten Hobbysportler bzw. Freizeit-Rennradfahrer. Auch Triathleten sind willkommen. Hier können Sie mal so richtig in die Pedale hauen. Hier gibt es ordentlich Höhenmeter.\nEs kann, da teilweise die Hotels klein sind, zu Änderungen der Übernachtungsorte führen und damit ein Bustransfer am Abend und am Morgen notwendig werden. In 2 kleinen Bergorten sind wir evtl. auf 2 oder 3 Häuser verteilt. Das Abendessen haben wir gemeinsam in einem guten Lokal.\n3.30 Uhr ab Betriebshof Launer-Reisen. Anreise in die Schweiz zum Genfer See. In Thonon-Les-Bains (bereits Frankreich) laden wir unsere Räder aus und fahren gemütlich ein. Anfangs ist die Steigung leicht und moderat in Richtung Süden. Mit rund 6% Steigung haben wir einen guten Anfang, denn in den folgenden Tagen werden wir andere Anstiege auf den berühmten Cols erleben. Unser Quartier wird im Raum Cluses sein.(-/-/A)\n2. Tag: 2. Etappe: Cluses - Les Saisies (ca. 80 km/2.200 HM)\nDer Col de la Combiére (1.613 m) ist heute\nunser erster schöner Aussichtspass. Nach der Abfahrt nach St-Jean-de-Sixt geht es bereits in den Anstieg über La Clusaz hinauf zum Col des Aravis (1.486m), der mit einer doch relativ entspannten Steigung aufwartet und bei schönem Wetter einen grandiosen Ausblick zum Mont Blanc bietet. In Flumet geht es gleich in den nächsten Pass über, den Col des Saisies (1650 m). Auf der Höhe werden wir in dem Ort Les Saisies auch übernachten.(F/-/A)\n3. Tag: 3. Etappe: Les Saisies - Val-d’Isere - ca. 90 km - 2.500 HM\nÜber den Col du Méraillet (1.605 m), der mit imposanten Ausblicken in zahlreichen Kehren zum schönen Roselendstausee führt und mit einer Steigung bis maximal 10% gut zu fahren ist, gelangen wir zum erheblich interessanteren Roselendpass (Cormet de Roselend 1.967 m). Über das Tal der Isère kommen wir vorbei an berühmten Skiorten wie Tignes hinein nach Val-d’Isère.(F/-/A)\n4. Tag: 4. Etappe: Val-d’Isere - Saint-Jean-de-Maurienne - ca. 130 km - 2.300 HM.\nDer heutige Tag verspricht uns Einiges. Schon der klangvolle Name Col de L’Isèran, der mit 2.770 Metern der zweithöchste Alpenpass überhaupt ist lässt uns vermuten, dass es mit dem "Einradeln" vorbei ist. Von Val-d’Isère auf 1.820 m schrauben wir uns langsam über die herrliche Nordauffahrt hinauf zur Aussicht Belvédère und dann bis zur Passhöhe. Dann geht es flott wieder abwärts und in schönen Wellen fahren wir entlang einer Bergwelt mit zahlreichen Dreitausendern links und rechts der Straße. Am frühen Abend erreichen wir Saint-Jean-de-Maurienne. Damit die noch ganz fitten Radler nicht zu früh am Übernachtungsort sind, nehmen wir uns ca. 5 Kilometer vor dem Ziel noch kurz den Col du Télégraphe (1.565m) vor. (F/-/A)\n5. Tag: 5. Etappe: Saint-Jean-de-Maurienne - Alpe d’Huez - ca. 90 km - 2.400 HM\nEinstieg mit dem neu eingebauten Pass Col du Mollard (1.638 m). Auf verkehrsarmer Straße, durch ein schönes Tal, kommen wir zum, nicht zu unterschätzenden Col de la Croix de Fer (2.067 m), den wir am Vormittag noch locker nehmen. Was nun folgt ist - ja, richtig - kein Pass. Ferner gibt es viel schönere Strecken! Aber selbstverständlich darf die Alpe d’Huez nicht fehlen. Für jeden Radsportfan ist dieser Ort bereits eine Legende. Die 21 durchnummerierten Kehren lassen uns in Tour de France-Stimmung gelangen. Ob es am Ortsausgang auf der Zielgeraden noch zu einem Spurt reicht, das entscheiden wir vor Ort. Hotelbezug und Übernachtung.(F/-/A)\n6. Tag: 6. Etappe: Königsetappe: Alpe d’Huez - über den "Der Berg der Berge" - Guillestre (ca. 135 km /3.400 HM)\nWir genießen die gestern "hart erarbeiteten" 21 Kehren in rasanter Abfahrt und starten sogleich durch die Bergwelt der französischen Alpen, auf den Col du Lautaret. Hier machen wir natürlich einen Abstecher über die Südauffahrt auf den Col du Galibier (2.645 m), den Pass der Pässe. Der Galibier ist einer der schönsten Pässe der Alpen und einer der höchsten dazu. Oft ist dieser bei der Tour de France Pflichtprogramm. Oben am Pass werden wir höchstwahrscheinlich mehr Radfahrer als PKW-Fahrer erblicken. Dann zurück über den Lautaret Pass, um am späten Nachmittag über Briancon zum letzten Anstieg, dem Col d’Izoard (2.360 m) zu kommen und mit dem Naturpark "Casse Déserte" (menschenleeres Geröll) erleben wir ein absolutes Highlight. Dann durch das Tal der Guil nach Guillestre (F/-/A)\n7. Tag: 7. Etappe: Guillestre - Valberg - Menton ca. 125 km - 2.600 HM\nNach dem wir gestern richtig gepowert haben wollen wir es ein wenig ruhiger angehen. Mit dem Col de Vars (2.109 m) so wie dem Col de la Cayolle (2.363 m) erleben wir eine herrliche Tour durch die wildromantischen Gorges du Bachelard und durch eine liebliche Alm- und Waldlandschaft. Auf der Südseite des Passes geht es über spektakuläre Kehren in einer steilen Felslandschaft abwärts. Am Abend erreichen wir Valberg. (F/-/A)\n8. Tag: 8. Etappe: Valberg - Menton (ca. 125 km/2.600 HM). "Hallo Mittelmeer wir kommen"\nÜber Col de La Couillole, Col St-Martin, Col de Turini, zum Schluss über den kleinen Col de Castillion und dann in schöner Abfahrt auf einer kleinen verkehrsarmen Straße nach Menton ans Mittelmeer. Eine herrliche und grandiose Alpenüberquerung nimmt ihr Ende. Die Einfahrt mit dem Rennrad auf die Promenade in Menton ist sicherlich für alle ein großartiges Erlebnis. Ein Gruppenfoto darf natürlich nicht fehlen. Nach der Radverladung geht es zur Zwischenübernachtung nach Italien an die Blumenriviera.(F/-/A)\nnach Deutschland mit dem Bus durchs Piemont - vorbei an Mailand, über den San Bernardino zu den Abfahrtsorten. Rückkehr gegen 19.30/20.30 Uhr. Bei dieser Tour ist natürlich das Wetter einer der wichtigsten Faktoren. Bei schlechtem Wetter (Niederschlag) kann es aus Sicherheitsgründen zu Änderungen kommen. Wir stellen Euch dann aber Alternativen zur Verfügung.(F/-/-)


Franz-Rohr-Weg, Hamburg Stadtplan - meinestadt.de\nHier findest du hilfreiche Orte und Ausgehmöglichkeiten auf und in der Nähe von Franz-Rohr-Weg: Parkplätze, Hotels, Restaurants und weitere Services wie Geldautomaten. In der Liste oder im Stadtplan findest auch du den Ort oder Service, der dich interessiert.\nHamburg, Franz-Rohr-Weg: Hotels\nHamburg, Franz-Rohr-Weg: Parkplätze\nAlle Parkplätze Franz-Rohr-Weg\nHamburg, Franz-Rohr-Weg: Restaurants\nAlle Restaurants Franz-Rohr-Weg\n15.28 km entfernt\n🔎 Wie komme ich zu folgendem Punkt: Franz-Rohr-Weg, in Hamburg?\n🍴 Wo kann ich in der Nähe von Franz-Rohr-Weg essen gehen?\nNicht lange suchen und trotzdem gut essen gehen. Kleine Restaurants oder Bars befinden sich oft in Seitenstraßen . Eine Übersicht über Restaurants Franz-Rohr-Weg in Hamburg & Umgebung lassen sich direkt auf meinestadt.de nachlesen.\n🚗 Welche Parkplatzmöglichkeiten gibt es hier: Franz-Rohr-Weg?\nSchnell auf einen Blick: Parkplatz Franz-Rohr-Weg oder in der Nähe finden. Parkplatzmöglichkeiten wie Parkhäuser, Parkbuchten oder Tiefgaragen ohne viel Aufwand finden.\n🌇 Welche Übernachtungsmöglichkeiten gibt es in der Nähe von: Franz-Rohr-Weg?\nIn der Nähe von Franz-Rohr-Weg übernachten? Dies gestaltet sich oft als kleine Herausforderung. Wir haben die Lösung! Übernachtung Franz-Rohr-Weg einfach zum recherchieren und kontaktieren.\n📍 Welche Straßen, Wege oder Plätze gibt es in der Umgebung von Franz-Rohr-Weg in Hamburg?\nStadtplan Deutschland Stadtplan Hamburg Franz-Rohr-Weg


ÜBER IKADAN – DE – IKADAN FLOOR\nIkadan Sport & Fritid A/S ist ein Hersteller und –händler von stationären und mobilen Fußbodensystemen.\nWir beliefern öffentliche und Bauherren Abnehmer, die unsere Böden bei Ausstellungen, unternehmensinternen Aufgaben, Sport- und Freiluftveranstaltungen verwenden. Wir sind eine Tochtergesellschaft von Ikadan System A/S, einem Unternehmen mit mehr als 27 Jahren Erfahrung bei Entwicklung und Lieferung von Kunststofflösungen für die Bereiche Freizeit, Sport und Landwirtschaft.i leverer til den offentlige såvel som den private sektor, og vores gulve bliver brugt til udstillinger, firmaarrangementer samt sportsbegivenheder og udendørsarrangementer. Vi er et datterselskab af Ikadan System A/S, et firma med mere end 27 års erfaring med udvikling og levering af plastprodukter til fritids-, sports- og landbrugssektoren.\nIn Dänemark ansässig, beliefert unser Unternehmen Kunden in mehr als 30 Ländern weltweit. Zu der Unternehmensgruppe gehört auch Ikadan Plast A/S, spezialisiert auf Produktion und Verkauf von Komponenten aus Kunststoffspritzguss. Ikadan unterhält die Verkaufsvertretungen Ikadan System USA Inc, Ikadan UK Ltd, Ikadan GmbH und Ikadan Ukraine LLC.\nBei Ikadan Sport & Fritid A/S haben wir unser Fachwissen im Kunststoffbereich zur Entwicklung innovativer Fußbodenlösungen genutzt. Unsere Kunden sind der Mittelpunkt unserer Arbeit, und wir sind energisch bestrebt Ihre Wünsche zu erfüllen. Unter Einsatz unserer Erfahrung und unseres Fachwissens streben wir auf Grundlage von Kundenrückmeldungen ständig an, unsere vorhandenen Produkte zu verbessern und neue Konzepte zu entwickeln.\nWir sind davon überzeugt, dass Kunststoff das perfekte Material für unsere Fußböden ist, seine Hauptvorteile sind Belastbarkeit, Haltbarkeit, Hygiene und Reinigungsfreundlichkeit. Diese Eigenschaften ermöglichen uns die Herstellung von strapazierfähigen, professionell ausgeführten Fußböden mit erstklassigem Preis-Leistungs-Verhältnis.\nIm gegenwärtigen Wirtschaftsklima ist es üblich geworden, die Produktion aus Europa hinaus zu verlagern. Hier bei Ikadan haben wir uns entschieden, die Produktion nahebei in Dänemark zu behalten, wo wir garantieren können, dass die Erzeugnisse die strengen Qualitäts- und Sicherheitsstandards erfüllen, auf denen wir bestehen. Der heimische Standort gibt uns auch die Möglichkeit, ohne lange Lieferzeiten flexibel und schnell auf Sonderbestellungen zu reagieren. Unser Herstellungsprozess ist voll automatisiert, sodass wir unsere Produkte zu äußerst wettbewerbsfähigen Preisen anbieten können.


Ratgeber - für Sie und Ihn\nIhre Meinungen und Erfahrungen sind gefragt – schreiben Sie mir!\nvom Imker ist nicht nur lecker , sondern mit seinen 180 Inhaltstoffen\n* der Fitmacher mit Sofortwirkung\n· Herz und Kreislaufschwäche\n· Fieberhaften grippalen Infekt\n· Hauterkrankungen und schlecht heilende Wunden\n· Leber – Galle – Erkrankungen\n· Magen – Darm – Erkrankungen\n· Hyperaktivität und andere Erregungszustände\nHonig ist der ideale Energiespender für Sportler und alle die sonst viel leisten müssen.\nBei der Honigmassage nutzen wir die stark Stoffwechsel anregende und entschlackende Wirkung. Diese Massage vitalisiert und stärkt. Honig ist ein hervorragendes Hautpflegemittel.\nIm Werretal haben Gentechnik, Antibiotika und Pestizide keine Chance – unser Honig ist naturcremig und biologisch rein.\n– Mit dem Kauf von deutschen Honig leisten Sie einen Beitrag für unsere Umwelt\nVerhalten bei Insektenanflug:\nWenn Insekten (Bienen, Wespen) Ihren Körper anfliegen, sind sie auf der Suche nach Nahrung oder Flüssigkeit. Wenn sie schwitzen oder ein süßliches Parfüm (auch Haargeel) benutzt haben, kann es sie anlocken. Ruhe bewahren! Die Insekten merken sehr schnell dass nichts zu holen ist. Sollten sie etwas lästig werden – leichte ruhige Abwehrbewegung mit der Hand. In keinem Fall töten wollen oder zu hastig abwehren. Das Insekt kann erschrecken und stechen.\nInsekten im Garten oder Wohnbereich:\nAufenthalt vor dem Einflug vermeiden und diesen nicht untersuchen wollen\nBesteht eine Gefährdung für die Bewohner, das Nest umsiedeln lassen.\nKontrollieren ob der Stachel noch in der Haut steckt (Bienenstich) und mit Fingernagel heraushebeln.\nStichstelle sofort leicht ausdrücken und eine Zwiebel aufschneiden und mit der Schnittstelle auf die Einstichstelle legen. (Allergiker ärztliche Hilfe rufen)\nSenf mit ihrer eigenen Geschmacksnote\nMit etwas Honig unter den Senf gerührt, geben sie ihn ihre persönliche Geschmacksnote\nwird der Braten, wenn man ihn kurz vor dem heraus nehmen aus dem Ofen mit etwas Honig einstreicht und noch 2-3 min im Ofen belassen\nmachen keine Probleme mehr, wenn man Ringelblumenbalsam mit Honig vermischt und mit dieser Mischung täglich eincremt (Bettina S.)\nSind Wespen lästig\nam Frühstückstisch im Garten – stellen sie eine Schale mit überreifen Birnen aufgeschnitten etwa 3 m von ihrem Tisch entfernt – das finden die Wespen leckerer als ihr Frühstück (Stephan B.)\nSpitzwegerich zerreiben und die Masse auf die Stichstelle auftragen (keine Schwellung, kein Juckreiz)\nJunge Spitzwegerich Blätter im Salat verarbeiten und mehrmals jährlich essen (mit Dressing, Süßsalaten, etwas Honig, Joghurt oder Obst anrichten) nie mehr Insektenstiche (? Testen Sie und schreiben Sie mir Ihre Erfahrung) (Dr. Robert S.)\nDie Wissenschaft gibt meiner Oma recht!\n5 Lebensmittel für Ihr Wohlbefinden !\nLässt uns gut sehen und aussehen!\nDie Powerstoffe Lutein und Betacarotin schützen den Körper vor Zellalterung und wirken wie eine Antifaltencreme von innen.\nStellt selbst den Knoblauch in den Schatten!\nDie Aminosäuren, Enzym Allinase, Vitamin C, Kalzium, Germanium sowie die Phenalsäuren Koffein- und Ellagsäure im Cocktail mit Phytamin Quercetin, ätherischen Ölen, Peptide und Flavonoide wird der Kalziumhaushalt reguliert, beugt Osteoporose vor und schützt vor Thrombosen, Arteriosklerose und Entzündungen, senkt Blutzucker und Cholesterin.\n30-50 Gr. Zwiebeln in der Woche helfen besser als Knoblauch und riechen weniger!\nVerjüngt den ganzen Körper!\nHonig ist das älteste Heilmittel überhaupt. Echter, reiner und unbehandelter Bienenhonig vom Imker wirkt wie ein natürliches Antibiotikum, weil die darin enthaltenen Inhibine das Wachstum von Keimen hemmen. 180 bis jetzt nachgewiesene natürliche Substanzen wie z.B. Mineralien, Aminosäuren, Aromastoffe, Vitamine C, B1, B2, B6 und Biotin sowie Pantothensäure, Kalium und Magnesium halten nicht nur die Haut jung und geschmeidig, sondern ist der schnellste Fitmacher unter den Naturprodukten – Lebensmitteln.\nEin Teelöffel echter unbehandelter Bienenhonig vom Imker ist nicht nur lecker sondern auch gesund!\nNicht nur die Früchte sind gesund, sondern auch Tee aus den Blättern!\nNeben vielen Mineralstoffen und Vitaminen macht sie besonders Vitamin Biotin zum Jungbrunnen. Gleichzeitig sind sie Hilfe bei Nieren- und Blasenbeschwerden.\nHalten das Blut sauber!\nTrotz des hohen Wassergehaltes sorgen 13 Vitamine, 17 Mineralstoffe und viele Fruchtsäuren für eine Tomate mit Gesundheitspower. Besonders Lycopin schützt vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs.\nZerkleinert und schonend erhitzt steigert sich die Wirkung!\nFit in die Nacht und den neuen Tag - mit Haut wie Samt und einer glücklichen Seele\nEinen halben Liter Milch (handwarm) und geben in diese 120 g Honig, leicht aufschäumen und in das Badewasser gießen.\n10 bis 20 Minuten Badespaß zum wohlfühlen.\nWer´s nicht lassen kann – kann auch das Glas Rotwein dazu nehmen.\nWollen Sie für Leib und Seele DIE samtene Geschmeidigkeit?\nDann – eine Honigmassage!\nSie nehmen zwei reichliche Esslöffel Honig, geben diesen bei leichter Wärme (30°C) in eine Schale, einen Teelöffel Jafraöl dazu; verrühren beides und geben dieses auf den erwärmten Körper (warm abgeduscht und leicht abgetrocknet).Unter leichten Druck einmassieren. (Ganzkörpermassage) Je Seite etwa 8-10 Minuten, dann kurz abduschen und leicht trocken frottieren.\nIhre Haut ist wie Samt! Die Seele wie nach 8 Tagen Urlaub! Und Ihr Körper – Haut entschlackt. Danach ein Glas Rotwein (oder was Sie besonders mögen), und der Abend ist paradiesich; das meint Ihre Biene Friedericke.


Gründungsversammlung eines Grünen Ortsverbands in Herzebrock-Clarholz – Herzeblog.de\n« Klong, Space Base & Co\nInsektenschutz Infotage bei Fechtelkord Fenstertechnik »\nÖffentliche Einladung zur Gründungsversammlung eines Grünen Ortsverbands in Herzebrock-Clarholz.\nFreitag, 28.02.2020 um 19.00 Uhr im Konferenzraum des Hotels Reckord (Gildestraße 4 in 33442 Herzebrock-Clarholz)\nAufgrund des großen Interesses an grüner Politik und wegen des Zuwachses durch neuen Mitgliedern und Sympathisant*innen gründen die Mitglieder der Grünen Alternativen Liste (GAL) und der Kreisverband der Grünen nun gemeinsam einen Ortsverband BÜNDNIS 90/DIE GRÜNEN in Herzebrock-Clarholz.\nDazu sind Interessierte und vor allem alle Grünen Mitglieder mit Wohnsitz in Herzebrock-Clarholz ganz herzlich ein. Wir freuen uns sehr, dass die Landtagsabgeordnete Wibke Brems (Energiepolitische Sprecherin) an diesem Abend ebenfalls dabei sein wird.\nDie Gründungsversammlung dient der Verabschiedung einer Satzung, der Wahl des Ortsvorstands und dem Austausch über die anstehende Kommunalwahl im September.\nWir freuen uns über Mitglieder im Vorstand, die Lust haben, sich in die Vorstandsarbeit einzuarbeiten. Das ist auf vielfältige Weise möglich: Als Sprecherin oder Sprecher, Kassierer*in oder als Beisitzer*in. Auch Neumitglieder können problemlos in die Aufgaben hineinwachsen und erhalten von uns als Kreisverband die nötige Unterstützung.


OXMOX Bücher-Special für den Leseherbst | OXMOX - Hamburgs StadtmagazinOXMOX – Hamburgs Stadtmagazin\nFamilienkomödie: ZIEMLICH UNVERHOFFT, Frauke Scheunemann\nAuch im zweiten Teil der „Ziemlich Unverbesserlich“-Reihe steht die chaotische Anwältin und alleinerziehende Mutter Nikola Petersen im Mittelpunkt. Ausgerechnet während sie ihrer besten Freundin durch die Scheidung helfen muss, geht´s drunter und drüber: Partner Alexander ist seit Wochen nicht in der Kanzlei aufgetaucht, und die Mutter ihres Nachbarn Tiziano hält Nikola für dessen Verlobte. Dabei möchte diese ihre Freizeit am liebsten mit ihrem Freund Simon verbringen … Die Hamburger Autorin präsentiert einen lockeren Feelgood-Roman. (Goldmann)\nRoman: NARCONOMICS – EIN DROGENKARTELL ERFOLGREICH FÜHREN, Tom Wainwright\nDrogenhandel ist ein globalisiertes, hoch professionelles Geschäftsfeld mit einem Jahresumsatz von 300 Milliarden Dollar. Wie man sich als aufstrebendes Kartell ein Stück vom Kuchen sichert? Indem man von den Besten des Big Business lernt. Denn die Strategien, die für Konzerne wie H&M, Coca-Cola und McDonald’s funktionieren, haben sich längst auch international erfolgreiche Drogenbarone angeeignet – von der richtigen PR über Offshoring, Assessment-Center und E-Commerce. Wirtschaftsjournalist Wainwright analysiert die Wertschöpfungskette von Drogen wie Kokain – von der Koka-Ernte in den Anden bis zum Verkauf an unseren Straßenecken … (Blessing)\nGastronomie/Rezepte: LOKALRUNDE: TRESENLYRIK SCHLÜCKCHENWEISE – BAR-GEDICHTE & COCKTAIL-REZEPTE Tine Wittler\nDer Tag war lang. Vielleicht war es ein guter, vielleicht ein nicht ganz so guter. Jetzt ist es an der Zeit, sich zurücklehnen und die vergangenen Stunden Revue passieren zu lassen – oder diese ganz schnell vergessen. Wo ginge dies besser als am Tresen der kleinen Bar um die Ecke? Kult-Gastronomin Tine Wittler lädt herzlich ein, auf eine lyrische Reise durch die Nacht in ihrer kleinen Bar parallelwelt (Gärtnerstraße 54 ). Über 65 Seiten gibt es Anekdoten aus dem Wirtinnendasein, garniert mit den passenden Cocktail-Rezepten. (Kadera-Verlag)\nPsychothriller: DAS BÖSE IN EUCH, Rhena Weiss\nIn Wien häufen sich die Fälle vermisster Mädchen. Als eine Leiche aufgefunden wird, übernimmt LKA-Ermittlerin Michaela Baltzer die Untersuchung. Auf dem Körper der Toten finden sich Spuren, die auf ein weiteres verschwundenes Mädchen hindeuten. Als auch dieses tot aufgefunden wird, gehen die Ermittler von einem Sexualverbrechen aus. Michaela vermutet etwas anderes – dann verschwindet ihre Nichte … (Goldmann)\nRoman: DIE SCHWESTER, Joy Fielding\nCaroline Shipley´s Mann Hunter hat zum Hochzeitstag einen Urlaub mit befreundeten Paaren in Mexiko gebucht. Was als romantische Traumreise geplant war, entwickelt sich zum Albtraum: Eines Abends ist ihre zweijährige Tochter Samantha spurlos verschwunden. Die Suche nach der Kleinen bleibt erfolglos. Zwölf Jahre später hat Caroline die Hoffnung fast aufgegeben. Da erhält sie den Anruf einer junge Frau … (Goldmann)\nCartoons: ICH HAB´ DAS MAL GEGOOGELT, Oli Hilbring\nDer OXMOX-Cartoonist widmet sein neues Buch der lustigen Seite rund ums Surfen im Netz und um die großen Fragen an den allwissenden Google. Lachen ist schließlich immer noch besser, als zuzugeben, dass sich unsere Hirne allmählich zurückentwickeln. Woher wir das wissen? Haben wir gegoogelt. (Lappan)\nPsychothriller: DER TRAUMMACHER, Max Bentow\nDer plötzliche Tod der kleinen Simona trifft ihre Mutter Franziska wie ein Schlag. Sie verlässt das Haus nur noch selten und wird von schrecklichen Fantasien verfolgt. Eines Tages wird Franziska tot im Keller ihres Hauses gefunden, übersät von merkwürdigen Bisswunden … Der sechste Fall von Ermittler Nils Trojan zieht ihn an den schwärzesten Abgrund, in den er je geblickt hat … (Goldmann)\nPsychothriller: NACHTSCHATTEN, Steve Mosby\nEin Stalker dringt lautlos in die Wohnungen junger Frauen ein, um sie zu misshandeln und zu vergewaltigen. Um sich eine trügerische Intimität vorzugaukeln, liebt es der Creeper, bereits im Schlafzimmer unter dem Bett zu liegen, wenn die jungen Frauen von der Arbeit zurückkehren. Detective Inspector Zoe Dolan ist überzeugt, dass es nur eine Frage der Zeit ist, bis der Unbekannte zum Killer wird. Doch alle Nachforschungen verlaufen im Sande … (Droemer)\nMitmachbuch: MACH’S IN HAMBURG, Malte Knaack\nMalen, zeichnen, kratzen, werfen, unter Wasser halten oder zerreißen. Mit diesem Buch kann gemacht werden, was mit anderen lieber nicht gemacht werden sollte – es ist sogar erwünscht. Folgt den Anweisungen und erlebt Hamburg, wie ihr es vielleicht noch nie getan habt. Besonders für „Neu“-Hamburger ein toller Weg sich einen Überblick über die neue Heimat zu verschaffen. Dank der zahlreichen kleinen Aufgaben bleibt am Ende ein Andenken mit lauter Erinnerungen. (Marco Polo)\nIslandkrimi: NACHT ÜBER REYKJAVÍK, Arnaldur Indriðason\nIsland. Der junge, grüblerisch veranlagte Erlendur Sveinsson arbeitet seit kurzem als Streifenpolizist in Reykjavík. In den Nachtschichten lernt er die dunklen Seiten der Hauptstadt kennen. An einem Wochenende wird ein Obdachloser in einem Tümpel am Stadtrand ertrunken aufgefunden, und eine junge Frau verschwindet spurlos. Erlendur beginnt auf eigene Faust zu ermitteln … „Nacht Über Reykjavik“ stand wochenlang auf Platz 1 der isländischen Bestsellerliste. (Lübbe)\nBiografie: HALT DICH AN DEINER LIEBE FEST – RIO REISER, Gert Möbius\nMit Anarchohymnen wie „Keine Macht Für Niemand“ oder „Macht Kaputt, Was Euch Kaputt Macht“ wurde die Band Ton Steine Scherben zum Sprachrohr einer Generation. Gert Möbius schildert anhand von persönlichen Aufzeichnungen und Tagebüchern die wilden Jahre seines Bruders Rio Reiser. Sichtbar werden eine facettenreiche Persönlichkeit sowie ein Panorama deutscher Musik- und Politikgeschichte. Inklusive bislang unveröffentlichter Fotos. (Aufbau)\nThriller: NIGHT FALLS – DU KANNST DICH NICHT VERSTECKEN, Jenny Milchman\nSandra Tremont hat alles, was sie sich immer gewünscht hat: Ein einsames Haus in der Natur, Ben, ihren Ehemann und die 15-jährige Tochter Ivy. Bis eines Tages zwei entflohene Straftäter in ihr entlegenes Haus eindringen. Die Hoffnung, das die beiden Männer nur auf schnelle Beute aus sind, verpufft schnell, denn sie sind nicht durch Zufall auf dieses Haus gestoßen – wie Sandra weiß … (Ullstein)\nErlebnisbericht: FRÜHSTÜCK MIT ELEFANTEN – ALS RANGERIN IN AFRIKA, Gesa Neitzel\nGesa Neitzel wagt sich von Berlin in den Busch. Ihr Ziel: die Ausbildung zur Safari-Rangerin in Afrika. Dies bedeutet fast ein Jahr in einfachen Zeltlagern, ohne Internet, ohne Badezimmer, ohne Türen ― dafür mit Zebras, Erdferkeln und Skorpionen. Wie schlägt sich eine junge Frau in dieser fremden Welt? Gesa erzählt von atemberaubenden Begegnungen mit Elefanten und Löwen, vom Barfußlaufen durch die Savanne, von langen Nächten unterm Sternenhimmel ― und von einem Leben, das endlich richtig beginnt! (Ullstein)\nRoman: DAS ZERSTÖRTE LEBEN DES WES TRENCH, Tom Cooper\nDer Süden der Vereinigten Staaten wurde in den vergangenen Jahren von mehreren Katastrophen heimgesucht: Hurrikan Katrina und Deepwater Horizon stellten die Bewohner vor unterschiedliche Herausforderungen. Titelfigur Wes Trench verlor durch den Sturm seine Mutter und durch die Trauer seinen Vater. Auf der Suche nach neuem Glück begegnet er dem Fischer Lindqvist und den Brüdern Toup, die das beste Marihuana im Süden anbauen … Ein tolles Roman-Debüt! (Ullstein)\nThriller: TODESMÄRCHEN , Andreas Gruber\nIn Bern wird die kunstvoll drapierte Leiche einer Frau gefunden, in deren Haut der Mörder ein geheimnisvolles Zeichen geritzt hat. Sie bleibt nicht sein einziges Opfer. Der niederländische Profiler Maarten S. Sneijder und BKA-Kommissarin Sabine Nemez lassen sich auf eine blutige Schnitzeljagd ein. Währenddessen trifft die junge Psychologin Hannah im norddeutschen Steinfels ein, einem Gefängnis für geistig abnorme Rechtsbrecher. Sie soll eine Therapiegruppe leiten, ist jedoch nur an einem einzelnen Häftling interessiert … (Goldmann)\n#Bücher, #Bücherspecial, #Leseherbst, #OXMOX_Special, als rangerin in afrika, alt dich an deiner liebe fest, andreas gruberh, arnaldur indrioason, bar-geeichte & Cocktail re-zepte, coscktail-rezepte, das böse in euch, das zerstärte leben des trench, der traummacher, die schwester, ein Drogenkartell erfolgreich führen, frauke scheunemann, frühstück mit elefanten, gesa neitzel, ich hab`s mal gegoogled, jenny milchman, joy fielding, lokalrunde, mach`s in hamburg, malte knaack, max bentor, nacht über reykjavik, nachtschatten, narconomics, nicht falls - du kannst dich nicht verstecken, oli hilbring, rhena weiss, rio reiser, rom wainwright, steve mosby, tine wittler, todesmärchen, tom cooper, tresenlyrik schlückchenweise, ziemlich unverhofft


Unterricht in Farbe: Wallenhorster Schüler besuchen Ausstellung im Rathaus\nUnterricht in Farbe: Wallenhorster Schüler besuchen Ausstellung im Rathaus CC-Editor öffnen\nEinen Einblick in seine Arbeit gewährt Künstler Thomas Johannsmeier kunstinteressierten Schülern der Realschule Wallenhorst. Foto: Thomas Remme\nWallenhorst. Der Osnabrücker Künstler Thomas Johannsmeier stellt zurzeit im Foyer des Wallenhorster Rathauses seine Werke aus. Schüler der Wallenhorster Realschule kamen jetzt in den Genuss einer exklusiven Führung, für die sich der Maler selbst Zeit nahm.\nDei 15 Schüler des Wahlpflichtkurses Kunst kamen mit ihrer Lehrerin Sabine Stallkamp ins Rathaus, um eine etwas andere Unterrichtsstunde zu verbringen. „Für uns ist das ideal. Wir sind in fünf Minuten hier“, erklärt die Fachleiterin Kunst der Realschule. Und thematisch passe es aktuell auch sehr gut. Auf dem Unterrichtsplan stehe zurzeit Kunstgeschichte.\nJohannsmeier erklärte den Jugendlichen, was er malt, wie er dabei vorgeht und welche Inspiration ihn antreibt. „Mich interessieren alte Bilder“, berichtete der Künstler. Wobei nicht nur die Schönheit der Werke wichtig sei, sondern auch was hinter dem Motiv stecke und wie das Bild entstanden sei. Einzelne Objekte aus zumeist klassischen Werken kombiniere er dann mit modernen Elementen. „Ich finde es wichtig, dass man sich für Kunst und Kunstgeschichte interessiert, aber man darf es auch nicht bierernst nehmen“, so der Osnabrücker Maler.\nDie Ausstellung ist noch bis Freitag, 30. November, während der Öffnungszeiten des Rathauses zu sehen: montags, mittwochs und freitags von 8 bis 16 Uhr sowie dienstags und donnerstags von 8 bis 17.30 Uhr. Der Eintritt ist frei.


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