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Neben der kommunalen Dienstleistung bestehen weitere Schwerpunkte in den Bereichen Industrie- und Gewerbeentsorgung sowie Wertstoffhandel. * Instandhaltung, Wartung und Pflege des Fuhrparks und unseres Containerbestandes * Gemeinsam mit Ihrem Team führen Sie Reparaturen aus und sind für termingerechte Überwachung von sämtlichen Prüfterminen verantwortlich * Vergabe von Reparaturleistungen an Fachwerkstätten, wenn diese nicht selbst ausgeführt werden können W-P Management Consult GmbH * Efringen-Kirchen * Feste Anstellung * Vollzeit - Unser Mandant gehört zu den namhaftesten Unternehmen in der europäischen Entsorgungsbranche mit mehreren Standorten in Deutschland und dem europäischen Ausland und sucht zur Verstärkung seines Teams am Standort in Efringen-Kirchen einen engagierten - mit guten Kfz-Technik-Kenntnissen. Die Niederlassung ist in sämtlichen Bereichen der Abfallwirtschaft tätig. 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Deine Aufgaben * Mitarbeit bei strategischen Projekten, insbesondere bei der Einführung einer neuen Fuhrparksoftware * Unterstützung des Fuhrparks in operativen Tätigkeiten (z. B. Terminkoordination mit Ausbaupartnern, Sicherstellung der telefonischen Erreichbarkeit, Bearbeitung von Anfragen per E-Mail) * Perspektivische Übernahme von Aufgaben im Fuhrpark-Controlling (z. B. Pflege von Datenbanken, Auswertungen) * Mitwirkung bei der Prüfung der Einhaltung von Vorgaben aus der Carpolicy Studentenjobs, Werkstudent HSR GmbH * Neukirchen-Vluyn * Teilzeit - Als Teil der Würth-Gruppe sind wir ein stark wachsendes Unternehmen in der Hydraulikbranche mit Filialen in Deutschland und Europa. Unser Kerngeschäft umfasst den Service rund um die Hochdruckverbindungen von technischen Anlagen in der Industrie und im Baugewerbe. möchten wir unseren Geschäftserfolg auch in Zukunft weiter ausbauen. Deine Aufgaben * Mitarbeit bei strategischen Projekten, insbesondere bei der Einführung einer neuen Fuhrparksoftware * Unterstützung des Fuhrparks in operativen Tätigkeiten (z. B. Terminkoordination mit Ausbaupartnern, Sicherstellung der telefonischen Erreichbarkeit, Bearbeitung von Anfragen per E-Mail) * Perspektivische Übernahme von Aufgaben im Fuhrpark-Controlling (z. B. Pflege von Datenbanken, Auswertungen) * Mitwirkung bei der Prüfung der Einhaltung von Vorgaben aus der Carpolicy\nFür unser Logistikzentrum in Dortmund suchen wir zum nächstmöglichen Zeitpunkt Ihre Unterstützung als Disponent (m/w/d) im Nahverkehr * Sie organisieren die Abhol- und Zustelldisposition unserer mehr als 130 Nahverkehrsfahrzeuge. * Dortmund * Feste Anstellung * Vollzeit - DACHSER ist einer der Weltmarktführer in der Systemlogistik. Das erfolgreiche Familienunternehmen mit Hauptsitz in Kempten (Allgäu) hat seit seiner Gründung im Jahr 1930 bewiesen, wie viel man mit klaren Werten, engagierten Mitarbeitern und innovativem Denken bewegen kann. 2019 waren rund 30.995 Mitarbeiter weltweit in einem Netzwerk mit Insgesamt 393 Standorten, davon 71 in Deutschland, die insgesamt 80,6 Millionen Sendungen mit einem Gewicht von 41,0 Millionen Tonnen steuerten. Für unser Logistikzentrum in Dortmund suchen wir zum nächstmöglichen Zeitpunkt Ihre Unterstützung als Disponent (m/w/d) im Nahverkehr * Sie organisieren die Abhol- und Zustelldisposition unserer mehr als 130 Nahverkehrsfahrzeuge. * Dortmund * Feste Anstellung * Vollzeit - DACHSER ist einer der Weltmarktführer in der Systemlogistik. Das erfolgreiche Familienunternehmen mit Hauptsitz in Kempten (Allgäu) hat seit seiner Gründung im Jahr 1930 bewiesen, wie viel man mit klaren Werten, engagierten Mitarbeitern und innovativem Denken bewegen kann. 2019 waren rund 30.995 Mitarbeiter weltweit in einem Netzwerk mit Insgesamt 393 Standorten, davon 71 in Deutschland, die insgesamt 80,6 Millionen Sendungen mit einem Gewicht von 41,0 Millionen Tonnen steuerten.\nbelvona GmbH * Düsseldorf * Feste Anstellung * Vollzeit - Das Ziel ist für uns klar: Die Perfektionierung der Wohnungswirtschaft! Bei belvona nehmen wir den Menschen in den Mittelpunkt. Wir wollen die Qualität in allen Belangen für unseren nachhaltig-orientierten wohnwirtschaftlichen Bestand mit höchster Mieter- und Mitarbeiterzufriedenheit sicherstellen. Wir sind ein bundesweit tätiges, stiftungsgehaltenes Wohnungsunternehmen mit einem Bestand von mehr als 10.000 Wohneinheiten und einem dynamischen Wachstum. Der Konzern zählt zu einem der großen privaten wohnwirtschaftlichen Unternehmen Deutschlands, mit dem Herzen- der Zentrale in Düsseldorf. Vor dem Hintergrund langjähriger Erfahrungen der Führungskräfte wurde so die belvona mit dem Gedanken der Wohnungswirtschaft 2.0 ins Leben gerufen, bei der die Mieterzufriedenheitsgarantie den höchsten Stellenwert einnimmt. belvona GmbH * Düsseldorf * Feste Anstellung * Vollzeit - Das Ziel ist für uns klar: Die Perfektionierung der Wohnungswirtschaft! Bei belvona nehmen wir den Menschen in den Mittelpunkt. Wir wollen die Qualität in allen Belangen für unseren nachhaltig-orientierten wohnwirtschaftlichen Bestand mit höchster Mieter- und Mitarbeiterzufriedenheit sicherstellen. Wir sind ein bundesweit tätiges, stiftungsgehaltenes Wohnungsunternehmen mit einem Bestand von mehr als 10.000 Wohneinheiten und einem dynamischen Wachstum. Der Konzern zählt zu einem der großen privaten wohnwirtschaftlichen Unternehmen Deutschlands, mit dem Herzen- der Zentrale in Düsseldorf. Vor dem Hintergrund langjähriger Erfahrungen der Führungskräfte wurde so die belvona mit dem Gedanken der Wohnungswirtschaft 2.0 ins Leben gerufen, bei der die Mieterzufriedenheitsgarantie den höchsten Stellenwert einnimmt.\nDann werde Teil unseres Teams als Fuhrparkmanager (w/m/d)! FUTRUE GmbH * Gräfelfing bei München * Feste Anstellung * Vollzeit - FUTRUE ist ein international tätiger Healthcare Incubator, der mit mehr als 20 Unternehmen und mehr als 70 Arzneimittelzulassungen u.a. in den Bereichen intelligente Bakterien, innovative Schmerztherapien, chemiefreie Arzneimittel, medizinisches Cannabis und Orphan Diseases tätig ist. Unser Fokus liegt dabei auf der Identifikation von innovativen und bereits weit entwickelten Wirkstoffen mittels unserer weltweit tätigen Scouts. Nach einem Statuscheck der präklinischen und klinischen Daten anhand eines eigens entwickelten Algorithmus startet ein hoch standardisierter Prozess, um alle ausstehenden Daten für eine zeitnahe Zulassung zu generieren. Dann werde Teil unseres Teams als Fuhrparkmanager (w/m/d)! FUTRUE GmbH * Gräfelfing bei München * Feste Anstellung * Vollzeit - FUTRUE ist ein international tätiger Healthcare Incubator, der mit mehr als 20 Unternehmen und mehr als 70 Arzneimittelzulassungen u.a. in den Bereichen intelligente Bakterien, innovative Schmerztherapien, chemiefreie Arzneimittel, medizinisches Cannabis und Orphan Diseases tätig ist. Unser Fokus liegt dabei auf der Identifikation von innovativen und bereits weit entwickelten Wirkstoffen mittels unserer weltweit tätigen Scouts. Nach einem Statuscheck der präklinischen und klinischen Daten anhand eines eigens entwickelten Algorithmus startet ein hoch standardisierter Prozess, um alle ausstehenden Daten für eine zeitnahe Zulassung zu generieren.\nZur Verstärkung unseres Teams suchen wir Sie zum nächstmöglichen Termin als Fuhrpark- und Materialdisponent (m/w/d) für unsere Niederlassung Gelsenkirchen. Bilfinger arnholdt GmbH * Gelsenkirchen * Feste Anstellung * Vollzeit - Die Bilfinger arnholdt GmbH in Gelsenkirchen ist eine Tochtergesellschaft der Bilfinger SE aus dem Geschäftsfeld der Engineering & Maintenance und gehört zu den Marktführern im Bereich Gerüstbau. Wir legen den Fokus unserer Arbeit auf den Spezial- und Industriegerüstbau sowie auf den Korrosionsschutz. Wir verstehen uns als Dienstleister national und international tätiger Kunden des Anlagenbaus, der Chemie, Patrochemie, Stahlindustrie und Energiewirtschaft. Über 1.000 Mitarbeiter an sieben Niederlassungsstandorten und zahlreichen Betriebsstätten bilden ein umfangreiches und effizientes Dienstleistungsnetz. Ihre Aufgaben * Terminüberwachung Fuhrpark * Fahrzeugdisposition Zur Verstärkung unseres Teams suchen wir Sie zum nächstmöglichen Termin als Fuhrpark- und Materialdisponent (m/w/d) für unsere Niederlassung Gelsenkirchen. Bilfinger arnholdt GmbH * Gelsenkirchen * Feste Anstellung * Vollzeit - Die Bilfinger arnholdt GmbH in Gelsenkirchen ist eine Tochtergesellschaft der Bilfinger SE aus dem Geschäftsfeld der Engineering & Maintenance und gehört zu den Marktführern im Bereich Gerüstbau. Wir legen den Fokus unserer Arbeit auf den Spezial- und Industriegerüstbau sowie auf den Korrosionsschutz. Wir verstehen uns als Dienstleister national und international tätiger Kunden des Anlagenbaus, der Chemie, Patrochemie, Stahlindustrie und Energiewirtschaft. Über 1.000 Mitarbeiter an sieben Niederlassungsstandorten und zahlreichen Betriebsstätten bilden ein umfangreiches und effizientes Dienstleistungsnetz. Ihre Aufgaben * Terminüberwachung Fuhrpark * Fahrzeugdisposition\nZur kompetenten Verstärkung der Dispositionsteams am Hauptsitz in Hamburg sowie in den Niederlassungen in Mainz und in Krefeld suchen wir zur Festanstellung engagierte Speditionskaufleute als Disponenten für internationale Fernverkehre (w/m/d) im Sammelladungs- sowie im Teil- und Komplettladungsbereich - target inplacement GmbH * Hamburg, Mainz und Krefeld * Feste Anstellung * Vollzeit - Fähige Menschen für die Transportlogistik - target inplacement GmbH ist ein auf die personellen Belange der Verkehrswirtschaft spezialisiertes Personalberatungsunternehmen mit Hauptsitz in Hamburg und weiteren Büros in Düsseldorf, Frankfurt am Main und Berlin. Seit nunmehr 19 Jahren gehören wir zu den führenden, deutschlandweit tätigen Personalberatern, die im Bereich der weltweiten Transportlogistik qualifizierte Fach- und Führungskräfte zur direkten Festanstellung vermitteln. Zur kompetenten Verstärkung der Dispositionsteams am Hauptsitz in Hamburg sowie in den Niederlassungen in Mainz und in Krefeld suchen wir zur Festanstellung engagierte Speditionskaufleute als Disponenten für internationale Fernverkehre (w/m/d) im Sammelladungs- sowie im Teil- und Komplettladungsbereich - target inplacement GmbH * Hamburg, Mainz und Krefeld * Feste Anstellung * Vollzeit - Fähige Menschen für die Transportlogistik - target inplacement GmbH ist ein auf die personellen Belange der Verkehrswirtschaft spezialisiertes Personalberatungsunternehmen mit Hauptsitz in Hamburg und weiteren Büros in Düsseldorf, Frankfurt am Main und Berlin. Seit nunmehr 19 Jahren gehören wir zu den führenden, deutschlandweit tätigen Personalberatern, die im Bereich der weltweiten Transportlogistik qualifizierte Fach- und Führungskräfte zur direkten Festanstellung vermitteln.\nBERATEN.“ Wir wachsen stetig und bieten einen guten Start mit langfristiger, gesicherter Perspektive als Fuhrparkleiter / Fuhrparkverantwortlicher (m/w/d) * Erfahrungen und eine abgeschlossene Ausbildung als Speditionskaufmann, Kraftverkehrsmeister, Fuhrparkmanager, Automobilkaufmann oder in einem technisch/kaufmännischen Beruf aus Kfz- Gewerbe-Umfeld - EBB Truck-Center Stuttgart GmbH * Heilbronn * Feste Anstellung * Vollzeit - Das EBB Truck-Center: Wo der Laden brummt und Deine Karriere ins Rollen kommt. Als DAF DealerTM und Servicepartner sowie STAS- und Nooteboom-Vertragshändler sind wir mit rund 200 Mitarbeitern an den Standorten Baden-Baden, Heilbronn, Korntal-Münchingen, Dettingen u.T. und Riegel am Kaiserstuhl einer der großen Nutzfahrzeugpartner in Süddeutschland. Mit DAF vertreten wir eine der stärksten Importmarken auf dem deutschen Markt. Unser Motto lautet: „EINFACH. für den Standort Heilbronn BERATEN.“ Wir wachsen stetig und bieten einen guten Start mit langfristiger, gesicherter Perspektive als Fuhrparkleiter / Fuhrparkverantwortlicher (m/w/d) * Erfahrungen und eine abgeschlossene Ausbildung als Speditionskaufmann, Kraftverkehrsmeister, Fuhrparkmanager, Automobilkaufmann oder in einem technisch/kaufmännischen Beruf aus Kfz- Gewerbe-Umfeld - EBB Truck-Center Stuttgart GmbH * Heilbronn * Feste Anstellung * Vollzeit - Das EBB Truck-Center: Wo der Laden brummt und Deine Karriere ins Rollen kommt. Als DAF DealerTM und Servicepartner sowie STAS- und Nooteboom-Vertragshändler sind wir mit rund 200 Mitarbeitern an den Standorten Baden-Baden, Heilbronn, Korntal-Münchingen, Dettingen u.T. und Riegel am Kaiserstuhl einer der großen Nutzfahrzeugpartner in Süddeutschland. Mit DAF vertreten wir eine der stärksten Importmarken auf dem deutschen Markt. Unser Motto lautet: „EINFACH. für den Standort Heilbronn\nSachbearbeiter (m/w/d) / Kaufmännischer Mitarbeiter (m/w/d) Fuhrparkmanagement\nAls Sachbearbeiter (m/w/d) bzw. Kaufmännischer Mitarbeiter (m/w/d) im Fuhrparkmanagement sind Sie für die eigenständige Durchführung kaufmännischer Themen für den Bereich Fuhrpark-Betrieb mit 700 Fahrzeugen verantwortlich. * Eine kaufmännische oder vergleichbare Ausbildung und erste aufgabenbezogene Berufserfahrung, idealerweise im Fuhrparkmanagement Als Hessens größter Energiedienstleister mit rund 2.700 Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern versorgen wir mehr als eine Million Menschen im Rhein-Main-Gebiet zuverlässig mit Energie und Wasser. Neben einer leistungs- und erfolgsabhängigen Vergütung haben alle Mitarbeiter Anspruch auf 30 Tage Urlaub im Jahr. Unsere Mitarbeiter in familiären Dingen so gut es geht zu unterstützen, ist in der Mainova-Unternehmenskultur tief verankert. Die Mitarbeiterförderung stellt seit Jahren ein Stück gelebte Unternehmenskultur dar. Mainova AG * Frankfurt am Main Als Sachbearbeiter (m/w/d) bzw. Kaufmännischer Mitarbeiter (m/w/d) im Fuhrparkmanagement sind Sie für die eigenständige Durchführung kaufmännischer Themen für den Bereich Fuhrpark-Betrieb mit 700 Fahrzeugen verantwortlich. * Eine kaufmännische oder vergleichbare Ausbildung und erste aufgabenbezogene Berufserfahrung, idealerweise im Fuhrparkmanagement Als Hessens größter Energiedienstleister mit rund 2.700 Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern versorgen wir mehr als eine Million Menschen im Rhein-Main-Gebiet zuverlässig mit Energie und Wasser. Neben einer leistungs- und erfolgsabhängigen Vergütung haben alle Mitarbeiter Anspruch auf 30 Tage Urlaub im Jahr. Unsere Mitarbeiter in familiären Dingen so gut es geht zu unterstützen, ist in der Mainova-Unternehmenskultur tief verankert. Die Mitarbeiterförderung stellt seit Jahren ein Stück gelebte Unternehmenskultur dar. Mainova AG * Frankfurt am Main\nUnser Kunde, einer der größten Mobilitätsanbieter im Ruhrgebiet, sucht eine/n Kaufmännische/n Mitarbeiter/in im Fuhrparkmanagement (m/w/d) im Rahmen einer direkten Personalvermittlung im Raum Berlin. Wir und unsere Kunden beraten uns kontinuierlich mit Medizin- und Gesundheitsexperten und treffen in unseren Gebäuden und Geschäftsräumen alle empfohlenen Vorsichtsmaßnahmen, um die Gesunderhaltung unserer Mitarbeiter/innen und aller anderen Menschen zu gewährleisten. * Berlin * Feste Anstellung * Vollzeit - Die DIS AG gehört zu den größten Personaldienstleistern in Deutschland. Als Marktführer in der Vermittlung von Fach- und Führungskräften haben wir uns auf die Geschäftsbereiche Finance, Industrie, Office & Management, Banking und Aviation spezialisiert. Ihre Aufgaben * Du bist für die operative Fuhrparkkoordination an deinem Standort zuständig Unser Kunde, einer der größten Mobilitätsanbieter im Ruhrgebiet, sucht eine/n Kaufmännische/n Mitarbeiter/in im Fuhrparkmanagement (m/w/d) im Rahmen einer direkten Personalvermittlung im Raum Berlin. Wir und unsere Kunden beraten uns kontinuierlich mit Medizin- und Gesundheitsexperten und treffen in unseren Gebäuden und Geschäftsräumen alle empfohlenen Vorsichtsmaßnahmen, um die Gesunderhaltung unserer Mitarbeiter/innen und aller anderen Menschen zu gewährleisten. * Berlin * Feste Anstellung * Vollzeit - Die DIS AG gehört zu den größten Personaldienstleistern in Deutschland. Als Marktführer in der Vermittlung von Fach- und Führungskräften haben wir uns auf die Geschäftsbereiche Finance, Industrie, Office & Management, Banking und Aviation spezialisiert. Ihre Aufgaben * Du bist für die operative Fuhrparkkoordination an deinem Standort zuständig\nWie viele offene Stellenangebote gibt es im Bereich Fuhrparkmanagement?\nIm Bereich Fuhrparkmanagement gibt es aktuell 24 offene Stellenangebote auf StepStone.\nIn welchen Städten gibt es besonders viele Jobs im Bereich Fuhrparkmanagement?\nStädte mit vielen Stellenangeboten für Jobsuchende im Bereich Fuhrparkmanagement sind Berlin, München, Hamburg.\nWelche Positionen werden im Bereich Fuhrparkmanagement häufig gesucht?\nArbeitgeber im Bereich Fuhrparkmanagement suchen besonders häufig nach Disponent/in, Kaufmann/frau, Disponent/in Logistik.\nBeliebte Jobs in Fuhrparkmanagement\nJobs im Berufsfeld Fuhrparkmanagement nach Regionen


Zucker ersetzen | Katharina kocht\n„Was nimmst Du denn anstelle von Zucker?“ ist nach „Was, wieso isst Du denn keinen Zucker?!“ wahrscheinlich die Frage, die mir am häufigsten gestellt wird. Grundsätzlich ist es so, dass ich, seit ich mir Zucker abgewöhnt habe, gar nicht mehr so viel zugesetzte Süße im Alltagsleben mag, will und brauche, denn die meisten Dinge schmecken süß genug. Aber auch zuckerentwöhnte Gaumen mögen hin und wieder ein Dessert oder ein Stück Kuchen – und hier kommen die Austausch- oder Ersatzstoffe ins Spiel. Sie verstecken sich oft hinter wilden E-Nummern oder fantasievollen Namen, und alle haben so ihre Vor- und Nachteile.\nIch habe hier für Euch eine Art Übersicht der gängigsten Arten von Süßmitteln und -stoffen zusammengestellt und nach Möglichkeit Bezugsquellen herausgesucht.\nFangen wir mal mit dem an, was die Natur so zu bieten hat – wobei wir jetzt einfach darüber hinwegsehen, dass auch Zuckerrüben und Zuckerrohr auf dem Feld wachsen und nicht erst im Labor entstehen. 😉\nHonig, Ahornsirup und Agavendicksaft werden uns gern als gesunde Alternative angepriesen. Aber: Honig enthält sicherlich gesunde Mineralien und Spurenelemente – nur dummerweise auch, je nach Sorte, 30 bis 45% Fructose. Ahornsirup ist mit ca. 35% Fructose leider nicht viel besser. Agavendicksaft, der Liebling der Bio-Branche, setzt noch mal einen drauf, mit 70-90% Fructose. Problematisch ist bei Agavendicksaft auch, dass die Verarbeitung hochindustriell vonstatten geht und der Saft der Agave auch ordentlich gekocht und (chemisch) gereinigt wird. Mit Handarbeit im Mondschein von alten Inka-Mütterchen ist da nicht viel!\nHandwerklich hergestellten Bio-Honig und Ahornsirup esse ich hin und wieder in sehr kleinen Mengen, einfach nur um den Geschmack zu genießen. Die Agave darf ihren Saft aber gern behalten.\nVorteile: Überall erhältlich, einfach zu dosieren\nNachteile: zum Teil extrem hohe Fructosewerte, teilweise starke industrielle Verarbeitung und gerade bei Honig von großen Herstellern auch nicht immer ganz eindeutige Herkunft (gentechnisch verändertes Material?)\nBezugsquellen: Eigentlich überall – Supermarkt, Bioladen, Drogerien…\nStevia gewinnt in Europa an Beliebtheit und Bedeutung. Der süßende Bestandteil, Steviolglykosid, ist ca. 300 Mal süßer als Zucker und wäre theoretisch der ideale Ersatz. Problematisch ist bei Stevia der sehr charakteristische Eigengeschmack, wobei man sich daran sicherlich gwöhnen kann – mir persönlich ist es zu intensiv und ich verwende Stevia nicht gern. Aber das ist wirklich einfach Geschmackssache.\nAuch Stevia muss eine Runde durch das Labor drehen, damit der Pflanze das Steviolglykosid entzogen wird – auch hier ist mit Handpressung nicht viel zu erreichen, um die Süße in Tabletten oder in Flüssigstevia zu bannen. Die handelsüblichen Formen von Stevia enthalten aber mitnichten reines Steviolglykosid. In der Regel sind die Produkte mit Isomalt oder Maltodextrin „gestreckt“, da die Dosierung ansonsten einfach nicht gleichmäßig zu bewerkstelligen ist. (Zu Isomalt und Maltodextrin siehe weiter unten.) Reines Stevia gibt es also wirklich selten – meiner Meinung nach ist die angepriesene „Natürlichkeit“ der meisten Produkte eine ziemliche Augenwischerei.\nVorteile: Sehr süß, wenig oder keine Kalorien\nNachteile: sehr charakteristischer Eigengeschmack, kommt meist in Verbindung mit anderen Süßungsmitteln daher. Oft schlecht zu dosieren und daher beim Backen nur mittelmäßig geeignet. Es gibt aber eigens fürs Backen entwickelte steviahaltige Produkte.\nBezugsquellen: Mittlerweile fast überall – Supermarkt, Bioladen, Drogeriemarkt und natürlich im Internet\nHerkömmlicher Zucker, also Saccharose, besteht aus zwei Teilen: aus einem Molekül Glucose und einem Molekül Fructose, auf deutsch Traubenzucker und Fruchtzucker. Letzteres ist der wesentlich süßere Teil (und der, der die Probleme verursacht). Traubenzucker, oder Dextrose, ist nur etwa 60% so süß wie Fructose. Hier gibt es ein paar Produkte, die fructosefrei sind und die man ähnlich wie Zucker, Sirup und Honig einsetzen kann. Aber Vorsicht: Sie treiben den Insulinspiegel sofort in die Höhe. Wer also damit Probleme hat, sollte Glucose-Produkte sparsam einsetzen oder meiden.\nDextrose oder Traubenzucker kommt in kristalliner Form daher und sieht fast so aus wie Puderzucker. Er hat ganz ähnliche Backeigenschaften wie Zucker, auch Eier können damit schön schaumig aufgeschlagen werden. Zugegebenermaßen wird der Zuckerguss damit nicht ganz so ebenmäßig, mein Versuch eines Royal Icings mit Dextrose statt Puderzucker war nur von mittlerem Erfolg gekrönt.\nReissirup ist wie Honig zu verwenden, er ist allerdings weniger süß als dieser. Beim Backen von Rühr- oder Hefeteigen und Füllungen funktioniert Reissirup ziemlich gut, lediglich die noch zugesetzte Flüssigkeit wie Milch oder Wasser sollte etwas reduziert werden.\nGerstenmalzsirup ähnelt in Farbe, Konsistenz und Geschmack Rübensirup. Er ist daher gut zum Brotbacken geeignet, wenn das Rezept nach Rübensirup ruft. Er klebt übrigens wie die Hölle. 😉\nVorteile: Fructosefrei, daher auch gut für Leute mit Fructose-Intoleranz geeignet. Zucker, Puderzucker, Honig und Rübensirup lassen sich durch die Glucose-Produkte recht gut ersetzen, auch mit ähnlichen Backeigenschaften. Dextrose ist in jedem normalen Supermarkt gut erhältlich und kostet im Vergleich relativ wenig (ca. 1,50 EUR für 500g).\nNachteile: Alle Produkte treiben den Insulinspiegel genauso in die Höhe wie regulärer Zucker, Diabetiker sollten also aufpassen. Reissirup und Gerstenmalzsirup sind nicht ganz billig, sie kosten zwischen 5 und 7 EUR für 500g.\nBezugsquellen: Dextrose/Traubenzucker gibt es in so ziemlich jedem Supermarkt, aber auch in der Drogerie. Reissirup und Gerstenmalzsirup findet man eher im Biomarkt und im Reformhaus, oder im Internet.\nDer Chemiebaukasten: Süßstoffe\nDann geht’s schon zielstrebig in Richtung Chemielabor. Süßstoffe wurden früher oft eher zufällig gefunden, wenn man auf der Suche nach einer völlig anderen Substanz war. Seit aber die Diät-Industrie boomt und zu einem Milliardengeschäft herangewachsen ist, wird aktiv nach Ersatzstoffen für Zucker geforscht. Über die positiven und negativen Wirkungen von beispielsweise Aspartam, Cyclamat oder Acesulfam-K gibt es einige kontroverse Studien, vom Gesetzgeber werden sie als sicher eingestuft, mit Empfehlungen für die Höchstmengen der Tagesdosis. Sie haben oft einen etwas metallischen, seltsamen Nachgeschmack. Zum reinen Süßen sind sie sehr wirkungsvoll (je nachdem natürlich, wie akzeptabel solche Stoffe für einen persönlich sind) und finden sich daher auch verstärkt in Getränken oder Diät-(Fertig-)Produkten. Zum Backen können sie sich als schwierig erweisen, da die volumengebende Wirkung von Zucker nicht so leicht zu imitieren ist. Auch vertragen sie höhere Backtemperaturen oft nicht gut. Für mich persönlich sind sie keine gute Alternative, da sie für meinen Hauptzweck, das Backen, nicht sonderlich gut geeignet sind und ich den Geschmack nicht mag. Aber das muss wirklich jeder selbst entscheiden.\nVorteile: Süßen intensiv, wenig bis keine Kalorien\nNachteile: manchmal seltsamer Nachgeschmack, umstrittenes Risiko in Verbindung mit Krankheiten wie Krebs oder Alzheimer. Wirken in größeren Mengen schnell abführend.\nBezugsquellen: überall erhältlich.\n“Zuckeralkohole” (Polyole) sind (grob gesagt) die Reduktionsprodukte der Kohlenhydrate. Sie sind weniger süß als Haushaltszucker, ergeben aber auch weniger verwertbare Energie, da sie vom Körper nur teilweise verdaut werden können. Allerdings geben sie Volumen, was vielen Süßstoffen nicht gelingt. Daher sind sie beliebte Zuckeraustauschstoffe und kommen oft in der Verbindung mit Süßstoffen daher: Aspartam & Co. für die Süße, Polyole für das Volumen. Wenn man sich mal eine landläufige Packung zuckerfreie Kaugummis oder Bonbons ansieht, findet man meist an einer der ersten Stellen Sorbit oder Sorbitol. Sorbit, der alte Spielverderber, wird im Stoffwechsel zu Fructose umgewandelt. Wir haben also nichts gewonnen – außer gegebenenfalls einer flotten Verdauung, Sorbit wird nämlich oft als Abführmittel eingesetzt. Weitere Polyole sind Isomalt, Mannitol, Maltitol und Lactitol. Klar – sie alle enthalten weniger Kalorien als Zucker, aber sie alle werden in unterschiedlichen Mengen in Fructose umgewandelt.\nVorteile: Nicht so wirklich viele… sie süßen auf jeden Fall recht geschmacksneutral\nNachteile: werden wie Fructose abgebaut… und sorgen für einen flotten Stuhlgang\nErhältlichkeit: Allein eher selten, sie werden meist in zuckerfreien Süßwaren zusammen mit chemischen Süßstoffen eingesetzt.\nEs gibt bei den Polyolen zwei Ausnahmen, die unter den Fructose-Abstinenzlern als relativ sicher und akzeptabel gelten: Erythritol und Xylitol.\nErythritol passiert den Körper beinahe unbeachtet, deswegen tendiert der kalorische Wert gegen Null, was natürlich vorteilhaft ist, wenn man Kalorien zählen will. Xylitol (kennt man auch als Birkenzucker) bringt zwar ähnlich viele Kalorien wie Zucker mit, wir verdauen aber nur Teile davon, und die werden schlussendlich zu Glucose umgewandelt. Beide Produkte gelten darüber hinaus als zahnfreundlich. Zum Backen und für Desserts sind sie recht gut geeignet, meist sind sie allerdings weniger süß als die gleich Menge Zucker, so dass die Menge etwas erhöht werden muss, um den gleichen Süßungsgrad zu erreichen.\nAllerdings haben sowohl Erythritol als auch Xylitol einen leicht frischen, kaugummihaften Nachgeschmack, der bei manchen Backwerken und Dessert durchschmecken kann. Außerdem besitzen sie einen etwas anderen Sättigungsgrad als Zucker, das heißt zum Beispiel, dass sich 50 Gramm Erythritol in 100 Gramm Wasser nicht genauso vollständig auflösen wie regulärer Zucker. Das heißt in der Konsequenz, dass sie, wenn zuviel davon verwendet wird, wieder auskristallisieren können und man dann „auf Körnchen“ beißt. Nicht so angenehm. Vorsicht übrigens auch bei Hunden – die vertragen Xylitol überhaupt nicht! Also bitte keine mit Xylitol gebackenen Kekse an Bello verfüttern.\nMittlweile gibt es eine ganze Reihe von unterschiedlichen Produkten aus oder mit Erythritol und Xylitol, mit denen sich Zucker, Rohrzucker oder Puderzucker gut ersetzen lassen. Einige Produkte sind mit Stevia versetzt, so dass man weniger benötigt. In den meisten Fällen ist der Stevia-Eigengeschmack auch bereinigt worden.\nXylitol-Produkte sind vor allem unter dem Namen „Xucker“ bekannt, Erythritol gibt es als „Sukrin“ oder „Sucolin“ in verschiedenen Ausführungen oder als Erythritol-Stevia-Mix mit dem Handelsnamen „Natvia“.\nVorteile: fructose- und glucosefrei und daher für Diabetiker und Allergiker gut geeignet, bei Erythritol kaum oder keine Kalorien, relativ gute Backeigenschaften, wenn man ein paar Regeln beherzigt.\nNachteile: Leicht frischer Nachgeschmack. Nicht überall verfügbar. Und, großes Minus: Der Preis. Sowohl Sukrin als auch Natvia und Xucker sind ziemlich teuer, 500g kosten ca. 10 EUR. Sparsam eingesetzt kommt man allerdings relativ weit damit.\nSucolin – wie weißer Zucker: in Reformhäusern\nSukrin – in verschiedenen Ausführungen (auch wie Puderzucker und wie brauner Rohrzucker): in Reformhäusern oder im Internet, bspw. hier, in der Schweiz hier. Oder beim großen Online-Kaufhaus.\nXucker: habe ich auch schon mal im Reformhaus gesehen, ansonsten über das Internet, bspw. hier.\nNatvia: Vorrangig über das Netz, so hier oder hier.\n44 Gedanken zu „Zucker ersetzen“\nMaria 15. November 2013 um 09:13\nVielen Dank für diese wunderbare, übersichtliche Zusammenfassung! Da hast du dir wirklich viel Arbeit gemacht.\nSarah 21. November 2013 um 21:10\nDeine Webseite wurde mir empfohlen und ich bin wirklich begeistert. Ich starte bald mit ein paar Tagen Detox, dabei werde ich natürlich auch keinen Zucker zu mir nehmen. Dein Blog wird in den nächsten Wochen mein ständiger Begleiter sein 😉 Über das Thema Zucker-Ersatz habe ich ebenfalls diverse Recherche betrieben und finde deine Übersicht hier einfach perfekt!\nKatharina 1 22. November 2013 um 10:54\nWie schön, dass Dir die Seite gefällt und hilft! 🙂 Viel Erfolg beim Detox, ich werde das mal verfolgen!\nSarah 29. Januar 2014 um 15:11\nIch habe mir Kokosblütenzucker bestellt, hast du damit Erfahrung?\nSarah 29. Januar 2014 um 15:13\nUps, wer lesen kann ist klar im Vorteil. Habe mir gerade den Kommentar unten und deine Antwort durchgelesen, alles klar jetzt in meinem Kopf 😉\nKatharina 1 29. Januar 2014 um 16:17\nHihi, dann ist ja alles geklärt… 🙂\nAngelika 16. März 2015 um 08:46\nIch benutze auch Kokospalmblütenzucker und bin begeistert!\nNele 22. März 2014 um 17:54\nDurch Zufall bin ich heute auf Deine website gestoßen.\nAuch ich benutze seit dem Sommer 2013 keinen Zuckermehr.\nNach vielen Versuchen habe ich Steviapura plus Streusüße gefunden und nutze es seither ausschließlich. Es besteht zu 1% aus Stevia, der Rest ist Erythritol.\nEs schmeckt hervorragend, ohne Nachgeschmack, das Volumen entspricht dem von Zucker.\nDeshalb kann ich bei allen Rezepten den Zucker 1:1 damit ersetzen.\nNur bei Himbeer- und Johannisbeergelee muss ich noch Zucker hinzufügen, weil sonst im Gelee Kristallstücke entstehen. Auf Grund der Säure der Früchte.\nNachteil ist der hohe Preis, Vorteile liegen auf der Hand.\nVerkauf über die website http://www.stevia-pura.de\nDani 25. November 2013 um 16:38\nmich haben deine Stollensterne in der Hilda so angelacht und da habe ich gesehen, dass du Dextrose als Zuckerersatz vorgeschlagen hast, den ich jetzt gerne mal testen will. Kurz war ich verwirrt, weil ich noch irgendwie im Kopf hatte, dass Dextrose reiner Fruchtzucker (und damit dachte ich nicht so toll) ist, aber dank deiner super Aufstellung hier konnte ich mein Hirn wieder entwirren, erst mal Danke dafür 😉\nDann wollte ich noch fragen, ob du auch Kokoszucker hast. Den hab ich seit einer Weile daheim, ich finde ihn super lecker, habe ihn aber noch nicht allzu oft benützt und um ihn in rauen Mengen zu nutzen finde ich ihn ehrlich gesagt auch zu teuer. Mich würde interessieren, was du dazu sagst, da er nämlich offenbar positive Eigenschaften auf den Insulinspiegel haben soll.\nKatharina 1 26. November 2013 um 14:40\nDu hast Recht, den Kokos(blüten)zucker könnte ich auch noch in die Liste aufnehmen, aber da er so irre teuer und ja doch auch eher „exotisch“ ist, habe ich ihn in dieser Aufstellung bislang einfach ignoriert.\nIch überbringe ungern schlechte Nachrichten, aber leider ist der Kokoszucker rein fructose- bzw. zuckertechnisch auch nicht viel besser… Leider! Er erhöht zwar den Glykämischen Index nicht so krass wie bspw. Dextrose und hat auch nur einen freien Fructoseanteil von ca. 3%, aber dafür sind im Kokoszucker auch so um die 80-90% Saccharose enthalten, und Saccharose ist halt das eben das, was den Industriezucker ausmacht: 50% Fructose, 50% Glucose.\nIch gebe Dir recht, der Kokoszucker ist sehr lecker. Und es ist wie mit allem: Sparsam verwendet und hin und wieder ein bisschen genossen wird niemanden umbringen. 😀\nFür „Hilda“ habe ich übrigens Dextrose genommen, weil das am einfachsten erhältliche und zu verwendende Süßmittel ist. Und bei dem ganzen Mehl macht die Dextrose so GI-technisch auch nix mehr aus… hihihi.\nKlaus 28. September 2015 um 15:12\nBitte informieren Sie sich wissenschaftlich – Dr. Feil und Dr. Goerg haben selbst für Sie was lehrreiches\nKatharina 1 28. September 2015 um 22:25\nmag sein, dass die genannten Quellen informativ sind, aber wirklich wissenschaftliches oder neue Informationen finden sich da auch nicht… Vor allem bei Hersteller-Websites wäre ich vorsichtig.\nFakt ist allerdings, dass auch Kokosblütenzucker einen hohen Anteil an Saccharose enthält. Wenn man Fructose meiden möchte, fällt Kokosblütenzucker eben leider auch aus – auch wenn er tatsächlich gut schmeckt. Und in Maßen gegessen wird er sicherlich nicht schade.\nFun fact: Auch Nutella hat einen vergleichsweise niedrigen GI von 33. Gesund ist es aber lange noch nicht! 😉\nDani 28. November 2013 um 09:07\nMist, jetzt hab ich mich schon gefreut 😀 Hab noch so viel davon da… dann wird er eben wie bisher sehr sparsam und dafür genüsslich eingesetzt, den Karamellgeschmack mag ich nämlich sehr.\nOk, dann bin ich jetzt auf jeden Fall schlauer, nochmal vielen Dank!\nJa, das mit dem Mehl stimmt natürlich, das ist ja dann fast doppelt gemoppelt mit dem GI 😉 Aber wie du ja auch sagst, genussvoll geschlemmt passt ja alles.\nNadja 28. November 2013 um 17:00\nbin beim Stöbern über deinen Blog gestolpert – klasse was ich da lese!\nBei mir im Schrank stehen neuerdings Erytrithol, Mandelmehl und Co. da ich auch entsetzt bin über die Zuckerindustrie. Weizenmehl – ha! Wo sind da bitte die Nährstoffe? Hab vor kurzem auch ein Buch gekauft „Zucker – der heimliche Killer“ – liest sich sehr gut und macht mich echt nachdenklich. Schade finde ich, dass die tollen Zuckeralternativen sooo teuer sind. Gebacken hab ich schon verschiedene Kuchen damit und die Gäste fandens immer lecker 😉 So, genug geschrieben – ich stöber noch bissel bei dir und probier sicher auch das ein oder andere aus… Liebe Grüße!\nClaudia 23. August 2014 um 08:44\ndeine Informationen zum Ersatz von Zucker sind sehr interessant.\nIch verwende schon seit 2012 ausschliesslich Xylit (Xucker) zum Kochen, Backen und auch jeden 3. Tag für selbstgemachten Fruchtjoghurt und -quark.\nIch habe aber auch noch handelsüblichen Zucker im Haus, der aber nur Einsatz findet, wenn wir Besuch zum Kaffee und Kuchen bekommen, wir möchten ja nicht, dass unsere Gäste mit Durchfall später zu Hause sitzen, weil sie nicht an Xylit gewöhnt sind.\nMeine Familie und ich haben damit keine Probleme und unser Jüngster verwendet Xylit/Xucker auch oft nach dem Zähneputzen als Schutz (1 kl. Teelöffel im Mund mit etwas Wasser oder Spuke auflösen und dann umherspülen und ausspucken). Es ist zwar anfangs vom Geschmack her etwas süßlich, aber wir haben keine Probleme mit Karies und daraus resultierenden Löchern in den Zähnen.\nNatürlich essen wir auch gekaufte Süßwaren, so dass wir immer noch genug „normalen“ Zucker zu uns nehmen, aber mit Xucker geht es uns allen eigentlich besser.\nIch wünsche dir für die Zukunft viel Spaß am Leben, Kochen/Backen und natürlich viel Gesundheit!\nich 4. November 2014 um 14:05\nDein Zuckerverzicht in allen Ehren, aber ist die Überschrift nicht etwas unkonkret? Wenn du diesen Zucker durch zig andere Süßungsmittel ersetzt, verzichtest du nicht wirklich auf Zucker!\n…und ja, es ist geschwindelt, wenn du im Lokal sagst, dass du Fruktose nicht verträgst, damit du kein süßes Dressing oder Puderzucker serviert bekommst. Menschen mit einer echten Fruktoseintolleranz vertragen nämlich (Haushalts-)Zucker sehr wohl! Dafür verzichten sie besser auf Honig, den du aber ganz bewusst als Zuckeraustauschstoff einsetzt. (Schade, dass durch Halbwissen so komische Gerüchte über Lebensmittelunverträglichkeiten verbreitet werden!)\nDer Zuckerkonsum ist in Deutschland viel zu hoch, und es ist ein Unding, dass Zucker praktisch überall drin ist. Da sich selbst einzuschrenken, ist bestimmt nicht verkehrt, aber das was du schreibst, geht meiner Meinungm mehr in Richtung Augenwischerei.\nKatharina 1 6. November 2014 um 00:38\neindeutiges Njein! Natürlich verzichte ich nicht auf jede Zuckerart, dann dürfte ich keine Milch trinken (Laktose!), kein Brot essen (Glucose!), etc. Aber ich verzichte bewusst darauf, was man landläufig unter Zucker versteht: Saccharose. Da wir aber nicht von jedem verlangen können, die Unterschiede genau zu kennen, habe ich in der Überschrift eben diesen (sehr weitläufigen, sehr umfassenden) Begriff gewählt.\nMir ist durchaus bewusst, dass Menschen mit FI Saccharose vertragen (können – in der Karenzphase ist das aber auch keine gute Idee), aber ich wähle diese „Ausrede“, um mir längere Diskussionen oder Erklärungen zu ersparen und auch, um den Kellnern und den Köchen das Leben zu erleichtern. Das macht es für uns alle einfacher. Alle happy.\nUnd nein, ich setze Honig NICHT als Zuckeraustauschstoff ein – wo steht das? Hast Du den Artikel denn überhaupt wirklich gelesen? Ich führe hier alle möglichen bzw. allgemein erhältlichen Zuckerersatzstoffe auf und sage, wie ich dazu stehe. Bei Honig & Co. steht die Aussage, dass ich es manchmal in geringen Mengen esse, dass ich es aber aufgrund der hohen Fructosewerte nicht verwende. Genau so, wie bei den Glucoseprodukten steht, dass sie mit Vorsicht zu genießen sind, dass Zuckeralkohole größtenteils auch kein wirkliche Lösung sind.\nIch hoffe, ich konnte das Missverständnis damit auflösen.\nDésirée 18. April 2015 um 19:27\nEinen schönen und informativen Blog hast du(!) mit tollen Rezepten!\nNach einer Detox-Kur versuche ich mich nun auch im Saccharose freien Leben. Habe mir versch. Zuckerersatze gekauft und bin am ausprobieren. Mit Sukrin Melis (dem Puderzuckerersatz) habe ich gestern meinen ersten Kuchen gebacken. Von der Süsse her ok, aber der kühle Nachgeschmack gefällt mir nicht. Hast du einen Tipp? Soll ich mal versuchen einen Teil Sukrin und etwas Stevia flüssig zu verwenden? Sukrin Gold besteht ja auch aus Erythritol und Stevia und erschien mir (heute gleich getestet) nicht diesen kühlen Nachgeschmack zu haben..?\nP.S. Eine Portion Geduld für die weitere Krippeneingewöhnung mit eurem Sohn!\nDésirée 19. April 2015 um 18:55\nGerne würde ich meine Frage von gestern ergänzen: Hilfreich wäre für mich, wenn du einen Tipp hättest wie/ in welchem Verhältnis du Erythritol und Stevia mixen würdest? Ich habe ein flüssig Stevia (nicht gestreckt laut Inhaltsangabe).\nChristina 11. Januar 2016 um 21:59\ndanke für die tolle Aufstellung. Ich war von dem ganzen zuckerfrei schon ganz verwirrt – aber jetzt seh ich klarer 🙂\nich versuche mal wirklich ganz ohne „Süßem“ also auch ohne Joghurt mit Stevia oä.\nMal schauen ob mir das die ganze Zeit gelingt. Meinen Porridge muss ich aber mit Reismilch zubereiten sonst ist es echt fad!\ndanke für den tollen Beitrag (und teilen deines Wissens!)\nKatharina 1 13. Januar 2016 um 14:35\nUnd versuch’s bei dem Porridge mal mit Kokosmilch, damit schmeckt eigentlich ganz fein.\nChristina 19. Januar 2016 um 11:24\nmhm das klingt sehr fein! Mach ich – danke!\nMarie 23. Februar 2016 um 15:50\nich finde „Stevia“ ist mit anderen Zuckerersatzstoffen nicht zu vergleichen. Es schmeckt sehr künstlich und hat bitteren Nachgeschmack.\nXylit und Erythrit dagegen sind eher natürlicher.\nWaike 11. Juli 2016 um 23:34\nWas hälst du von getrockneten Datteln als Zuckerersatz (viele Mamis schwören ja auf eingeweichte und pürierte Datteln)?\nKatharina 1 14. Juli 2016 um 22:42\nhmmmmm… ich bin kein totaler Fan. Also keine Frage, sie schmecken toll, und in manche Süßspeisen passen Datteln ganz prima, aber ich persönlich würde sie meinem Baby nicht geben. Die getrockneten Datteln von Alnatura (da konnte ich die Nährwerte am schnellsten herausfinden) enthalten ca. 51 g Zucker auf 100 g. Trockenfrüchte sind halt konzentrierter Fruchtzucker.\nAls bewusster Genuss gerne mal, aber nicht als ständiger Kindersnack! Da gibt es echt Besseres. Meine Meinung.\nKatrin 12. Juli 2016 um 10:52\neine tolle Auflistung, die du hier gemacht hast.\nIch haette nun eine Frage: Wie stehst du zu Datteldicksaft, Birnendicksaft etc.? wuerdest du das als gute Alternative sehen?\nKatharina 1 14. Juli 2016 um 22:57\nich gebe zu, dass ich Dicksäfte einfach nicht nutze, und habe mich deswegen nicht wirklich eingehend mit ihnen beschäftigt. Sie enthalten mir immer noch zuviel Zucker. Zwar teilweise mit niedrigem GI (zumindest Dattel- und Kokosblütensirup), aber 70% Zuckergehalt spricht halt auch für sich… Ich mag aber den karamelligen Geschmack von Kokosblütensirup und habe jetzt kein Problem damit, mal einen Löffel über die Pancakes zu geben. Ausnahmen soll man ja auch genießen können.\nAnja Müller 13. Juli 2016 um 16:53\nich habe gerade meine flüssige Steviaflasche in die Hand genommen, weil ich durch Deinen Blog doch an mir zweifelte, ob ich auch wirklich bei meinem Kauf irgendwelche Süßstoffe vermieden hatte. Doch hatte ich!\nVielleicht magst Du Deinen Blog dahingehend korrigieren, daß es durchaus z. B. von http://www.canderel.de eine flüssige Steviasüße aus Steviol-Glykosiden gibt. Mein Fläschchen hat als Zutat: Wasser, 9,1% Steviol-Glykoside, Citronensäure (als Säuerungsmittel) und Kaliumsorbat (als Konservierungsstoff).\nVor dem Flüssigen hatte ich auch ein Pulver, auch nicht mit Süßungsmittel gestreckt, nur die Dosierung ist dann wirklich mehr als ein Glücksfall.\nIch stimme Dir zu, der Geschmack ist nicht weißer Rohr- oder Rübenzucker.\nDa ich jedoch den konventionell erzeugten Lebensmitteln schon länger den Rücken gekehrt habe, ist für mich Stevia halt ein geschmacklich anderer Weg, um dem nichtssagenden Süß (herkömmlicher Zucker) eine Alternative mit Eigengeschmack zu geben.\nWas den Birkenzucker betrifft, habe ich ihn auch in reiner Form im Reformhaus gefunden. Ja, er ist sauteuer, aber geschmacklich habe ich da keinen Unterschied zu weißem Rübenzucker. Auf meiner Informationstour über den Birkenzucker habe ich gelernt, daß Xylitol auch künstlich gewonnen wird. Vielleicht kommt daher Dein Kaugummigeschmack. Der echte Birkenzucker ist schlichtweg süß und hat keinen Nach- oder Nebengeschmack.\nNachdem Du bei Honig, Agavendicksaft, Ahornsirup und Stevia wegen der industriellen Herstellung einen Negativpunkt gesetzt hast, fehlt die Bemerkung, daß Erythritol ein rein künstliches Laborabfallprodukt ist.\nKatharina 1 14. Juli 2016 um 23:36\nDu hast Recht, ich müsste diese Seite dringend mal überarbeiten. Aber der Artikel ist ja auch schon eine Weile online, da hat sich einiges getan.\nBeim Birkenzucker kommt es auf den Hersteller an, finde ich. Xucker schmeckt mir persönlich am besten, wobei ich immer noch eindeutig zwischen Xylit und Saccharose unterscheiden kann. Aber Du hast recht, es ist marginal.\nUnd da ich Stevia so gar nicht mag, bestand da auch nie der Anlass, mich noch mal auf dem Markt umzusehen. 😉\nNun denn, ich hoffe, dass ich bald Zeit finde, hier mal aufzuräumen.\nIlka 15. Juli 2016 um 17:39\neine tolle HP hast du da, vielen Dank für die vielen Rezepte und Erklärungen. Eine Frage stellt sich mir nun: was hälst du von Bio-Kokosblütenzucker ? Ist das eine Alternative zu Rohrzucker und wenn ja, was sind die Vor- und Nachteile?\nVielen Dank , Gruß Ilka\nKatharina 1 19. Juli 2016 um 22:32\nden sanften, karamelligen Kokosblütenzucker mag ich in Maßen recht gern. Klar, es ist auch Zucker. Aber er soll einen niedrigen GI haben und noch einiges mehr an Mineralien als Vollrohrzucker. Kokos ist ja insgesamt eine tolle Pflanze.\nKokosblütenzucker war zu dem Zeitpunkt, als ich die Aufstellung gemacht habe, noch kein großes Ding und weit davon entfernt, sogar im Discounter verkauft zu werden. Deswegen taucht er hier in der Liste nicht auf.\nBiggi 26. Juli 2016 um 19:14\nein sehr schöner Blog übrigens. Ich stöbere immer mal wieder seit „der“ Sendung und habe mein Projekt Zuckerfrei vor 13 Tagen gestartet. Die ersten Tage gingen sehr gut, wegen der Euphorie… jetzt bin ich leider einige Male rückfällig geworden. Ich wollte dich mal fragen, was du von Birkenzucker hältst. Nicht, dass ich Zucker unbedingt bräuchte, aber es ist doch wirklich erschreckend, wo überall Zucker drin ist, das habe ich mir nie so bewußt gemacht. Vor allem hat mich das mit dem Agavendicksaft geschockt, den ich mir doch morgens mal über mein Müsli geträufelt habe, weil mein Honig zu dickflüssig ist und auch für Salatsaucen verwendet. Also versteh mich nicht falsch, ich süße weder Tee noch Kaffee, noch mein Obst, welches ich ja jetzt erst mal sowieso nicht mehr esse. Gebacken habe ich ausschließlich mit Rohrohrzucker und auch meinen Puderzucker selber gemacht. Das Backen lasse ich im Moment natürlich auch, also dient die Birkenzucker Frage eigentlich nur der Information, falls man mal welchen braucht.\nPS hab grad gesehen, dass oben doch etwas von Birkenzucker steht, aber löschen wollte ich es auch nicht wieder. Habe mal mit Stevia gebacken, das ging gar nicht, habe den ganzen Kuchen weggeworfen. Also doch noch mal rumprobieren.\nKatharina 1 28. Juli 2016 um 23:00\nha, die Stevia-Erfahrung habe ich auch gemacht: Ging GAR NICHT! 😉 Allerdings hat mir mal ein Mail-Austausch mit einem Leser zu denken gegeben, der sagte, dass wir auf den Geschmack von „echtem“ Zucker getrimmt sind und diesen als neutral empfänden, daher die allgemeine Ablehnung des doch sehr speziellen Stevia-Geschmacks. Würden wir nichts anderes als Stevia kennen, wäre das sozusagen die Benchmark. Stimmt auch wieder.\nAber es gibt ja doch eine Reihe von halbwegs neutral schmeckenden Alternativen. Birkenzucker/Xylit finde ich als „Privatperson“ prima. Ich nutze es gern, wenngleich sparsam, da es zum einen vergleichsweise teuer ist und zum anderen möchte ich ja dabei bleiben, Gerichte oder Gebäck dezent zu süßen. Die zahnfreundliche Wirkung von Xylit ist natürlich auch fein. Als Autorin verwende ich es in den Clean-Eating-Rezepten nicht, aber das deswegen, weil die Herstellung von Xylit recht aufwändig und das Produkt damit ziemlich stark verarbeitet ist. Auch wenn es ursprünglich aus natürlichlichen Materialien wie eben Holz, Mais oder Pilzen gewonnen wird, gilt es in der „Szene“ eben nicht als clean.\nAber Vorsicht: Niemals etwas mit Xylit Gesüßtes an Hunde verfüttern. Die vertragen es überhaupt nicht und können daran tatsächlich sterben.\nPingback: Low Carb Neuschnee Schokokekse › Fuchsmunter !\nHelga 1. Dezember 2016 um 15:31\nIch möchte für unsere 2 jährigen Enkeln Vollkornkeks oder Riegel machen, wäre Birkenzucker die beste Zuckeralternative oder was wäre für Kleinkinder geeignet ?\nKatharina 1 7. Dezember 2016 um 20:22\nwas KLeinkinder betrifft, möchte ich keine (verlässlichen) Aussagen machen. Unser Kleiner (2 3/4) bekommt Süßes mit Xylit, aber auch begrenzt. Es sollte den Kleinen nicht schaden, aber ich würde erstmal ganz geringe Mengen nehmen.\nFür Kuchen etc., also bei Gerichten mit eher flüssigem Teig, nehme ich auch ganz gern mal Reissirup. Bei Keksteig ist das natürlich komplizierter, um eine adäquate Süße hinzubekommen, braucht es manchmal so viel Reissirup, dass der Teig zu flüssig wird.\nPingback: Zuckerfreie Low Carb Zimtsterne › Fuchsmunter !\nLisa Michalek 5. Februar 2017 um 11:05\nich vermeide Zucker nicht komplett, aber ich versuche seit 1 Monat vermehrt darauf zu achten und den Konsum einzuschränken. Vor kurzem habe ich von Yacon als Zuckerersatz gelesen und mich würde interessieren, was du so davon hältst ?\nKatharina 1 15. Februar 2017 um 19:32\nYacon habe ich bisher auch noch nicht probiert. Interessieren würde es mich auch, genau wie die anderen „Wundermittel“ Lucuma oder Miracolin. Aber bislang ist es mir einfach zu teuer gewesen, und z.T. auch gar nicht so leicht zu erhalten.\ngabriele klein 8. Februar 2017 um 14:28\nauch ich möchte vom Zucker loskommen bzw. ihn sehr reduzieren und danke für Deine vielen Tipps und Anregungen. Habe mich auch im „Internet-Dschungel“ belesen und bin auf Lucumapulver(das Gold der Inkas) als Zuckerersatz gestoßen, hast Du damit Erfahrungen ?\nKatharina 1 15. Februar 2017 um 19:30\nLucuma habe ich noch nicht probiert. Ich hatte es schon mehrfach in der Hand, habe es aber aufgrund des hohen Preises wieder zurückgestellt. 😉\nMireya 2. März 2017 um 19:04\nich habe mir jetzt erspart die ganzen anderen Kommis durchzulesen um dann irgendwann festzustellen, dass ich vergessen hab wo nach ich eigentlich suche. Erstmal ein großes Lob. Die Übersicht hat mir super weitergeholfen und einige deiner Rezepte wurden auch schon fleißig ausprobiert. Für ein Schulprojekt habe ich einen Monat strickt auf Haushaltszucker verzichtet, was auch gut funktioniert hat. Du hast mir durch deine Liste wirklich eine Menge Arbeit erspart. Trotzdem würde ich gerne wissen, woher du deine Infos hast, also welche Quellen du für die Übersicht verwendet hast. Außerdem würde ich gerne wissen, welche Produkte du im Alltag auch wirklich verwendest und was du Leuten empfiehlst, die nur begrenzte Möglichkeiten, was Geld betrifft, haben.\nSansa 8. August 2017 um 12:44\nich versuche seit Anfang des Jahres zuckerfrei zu leben. Für mich heißt dies allerdings auch, dass ich Produkte meide, die auf ihrer Zutatenliste Detrose oder irgendeine Sirupform verzeichnen (alles mit der Endung -ose oder -sirup läuft für mich unter versteckter Zucker -> die Industrie ist hier sehr geschickt). Anscheinend gibt es hier unterschiedliche Definitionen von „zuckerfrei Leben“. Für manche heißt dieser Lebensstil ja z.B. auch komplett auf Obst zu verzichten, da dieses ja Fruchtzucker enthält.\nDie Zuckeralternativen Xylit und Erythrit finde ich nicht schlecht. Nur leider teuer. Zum Glück kommen immer mehr Anbieter auf den Markt, wodurch der Preis auf Dauer etwas sinken wird (Erythrit: 1kg = ca. 7 – 10 Euro, Stand Aug. 17). Erythrit zu Puderzucker vermahlen lässt sich übrigens viel besser zum Backen verwenden. So vermeidet man auch, dass man auf Kristallen herumbeißt.\nProblematisch finde ich den überall zugesetzten Zucker (egal unter welchem Namen). Wieso brauche ich in Senf Zucker? Mittlerweile habe ich zum Glück Marken gefunden, die komplett ohne Zucker auskommen (auch nicht irgendwelche versteckten Zuckerarten, wie z.B. Detrose oder Maltose oder Maltodextrin, etc.).\nBei meinen geliebten Essiggurken bin ich leider noch nicht fündig geworden. Hier war bisher immer Zucker zugesetzt (ab und zu Süßstoffe, die jedoch als bedenklich gelten).\nIch werde hier noch ein wenig Stöbern. Vlt. findet sich ja die eine oder andere Anregung.\nKatharina 1 22. August 2017 um 13:33\nabsolut – es gibt wie für ungefähr jede Ernährungsform auch bei der zuckerfreien Ernährung verschiedene Auslegungen. Ich bin mittlerweile in einer relativ entspannten Haltung angekommen, nachdem die ersten paar Jahre doch recht rigoros verlaufen sind. Aber wahrscheinlich braucht man das, um den Kreislauf erst einmal durchbrechen zu können. Entspannt heißt, dass ich ohne schlechtes Gewissen hin und wieder Schokolade esse oder ein Croissant genieße, oder ein Stück von Mamas feinem Kuchen. Das kommt nicht sehr häufig vor, und danach geht es „normal“ weiter. Das Essiggurken-Problem kenne ich übrigens auch. Mein Sohn liebt Cornichons, und so kaufe ich alle paar Wochen mal ein kleines Glas, wobei ich schon nach der Sorte mit dem geringsten Zuckergehalt suche. Letztlich esse ich davon kein ganzes Glas auf einmal, sondern zwei oder drei Gürkchen. Das ist im Gesamtergebnis zu vernachlässigen, finde ich.\nAls ich vor über 5 Jahren mit dem Projekt begann, war an eine flächendeckende Erhältlichkeit von z.B. Xylit noch lange nicht zu denken. Dextrose war damals die am einfachsten erhältliche, fructosefreie Alternative, daher steht sie in den meisten süßen Rezepten meines Blogs. Heute verwende ich die überhaupt nicht mehr. Xylit und Eryhtrit sind tatsächlich teuer, aber dadurch verwende ich sie in der Konsequenz auch sehr sparsam. Passt also im Großen und ganzen wieder. 🙂\nLeider (oder zum Glück?!) hilft in den meisten Fällen nur selber machen. Und die paar Produkte, die ich nicht selbst herstellen kann oder will, weil sie mir zu aufwändig sind bzw. im Endergebnis nicht überzeugen, gibt es ja mittlerweile auch in guter Qualität ohne Zucker – wie z.B. Senf.


Marias Traum vom Glück | Journal21\n„On Body and Soul“ durchmisst Traum-Welten und Alltags-Realität in filmmagischer Manier. Dafür ist die Ungarin Ildikó Enyedi an den Berliner Filmfestspielen 2017 mit dem Goldenen Bären ausgezeichnet worden.\nIn einem winterlichen Wald begegnen sich bei leichtem Schneefall eine Hirschkuh und ein Hirsch. Sie nehmen Witterung auf, beschnüffeln sich, nähern sich einander in verwunschener, rätselhaft-zärtlicher Anmut. Dann wechselt der Schauplatz. In einem Schlachthof ausserhalb von Budapest stehen apathisch wartende Rinder in einem kotbeschmutzten Gatter. Man erkennt Personal, das die Kreaturen bald roboterhaft routiniert entleiben, ausweiden, zerlegen wird.\nDie schockartige Kombination von naturhafter Idylle und martialischem Handwerk ist der Prolog des Spielfilms „On Body and Soul“. Eine Kombination übrigens, die sich in dokumentarischer Form ähnlich im filmhistorisch bedeutenden Kurzfilm von Georges Franju, „Le sang des bêtes” (1949), findet, der – symbolstark – im Paris nach dem 2. Weltkrieg nach der deutschen Besatzung angesiedelt ist. Bei Franju wird das Geschehen aus dem Off kommentiert und etwa mit dem Chanson „La Mer” von Charles Trenet musikalisch ironisch untermalt.\nAlexandra Borbély und Géza Morcsány\nDerartige Verfremdungen finden sich in „On Body and Soul“ nicht. Die ungarische Drehbuchautorin und Regisseurin Ildikó Enyedi zieht die Konturen schärfer, und ihr exzellenter Kameramann Máté Herbai filmt ungeschönt, präferiert dabei einen nüchternen Reportage-Stil ganz ohne platten Voyeurismus. Wenn dann die zentrale Beziehungsstory ins Zentrum rückt, setzt er ästhetisch-elegante Bildsignale, die etwa an die Gemälde des amerikanischen Malers Edward Hopper erinnern.\nEndre und Maria\n„On Body and Soul“ beschreibt das Zusammenfinden zweier vielschichtiger Persönlichkeiten: Endre ist Finanzchef in der Fleischfabrik. Ein introvertierter, ruhiger, korrekter Mann, dem Loyalität und Respekt äusserst wichtig sind – vor allem auch der Respekt seiner Mitarbeiter gegenüber den Tieren. Diese Einstellung teilt er mit der viel jüngeren neuen Fleisch-Qualitätsprüferin. Ihr entgeht im Betrieb keine Abweichung von der Norm, was ihr professionell gesehen Achtung verschafft. Doch die feenhafte Blondine gerät auch ins Visier einiger rüder Machos. Dass sie Annäherungsversuche abblockt, alleine in der Kantine speist, bei ihren Inspektionsrundgängen im Betrieb ab und an ein Rind streichelt, wird hämisch kommentiert.\nVerborgenes und Verlorenes\nEndre reagiert ganz anders auf Maria, deren luzide, unschuldig-erotisch wirkende Melancholie ihn anrührt. Weniger, weil er sie als Objekt lustvoller Begierde einstuft – mit ernsthaften Liebesbeziehungen hat er eigentlich abgeschlossen –, sondern weil er in ihr eine Seelenverwandte wähnt. Die verschlossene, aber auch sensitive Maria realisiert das mehr intuitiv denn bewusst. Die Schauspielerin Alexandra Borbély füllt die komplex angelegte Rolle der Maria mit Bravour aus. Dafür hat sie in Géza Morcsányi – er ist Mitte sechzig, Verleger, Dramaturg, Übersetzer und erstmals in einem Film als Schauspieler zu sehen – einen kongenialen Partner gefunden.\nIhnen gelingt ein packender Pas-de-deux über zwei verlorene, scheue, schreckhafte Wesen, die sich in einem von starren Regeln gezeichneten Umfeld aneinander herantasten: die dornröschenhafte Frau, die Verborgenes, Unbekanntes entdecken will, und der desillusionierte Mann, der das Wagnis wagt, verloren Geglaubtes wiederzubeleben.\nDer Prozess bekommt Schub, als im Medikamenten-Lager des Betriebs Potenztabletten für Viehbullen verschwinden und als hochriskante Partydroge auftauchen. Die Polizei wird eingeschaltet, will den delikaten Fall aber diskret behandeln. Eine Psychologin – mit ihrer taffen, ostentativen Weiblichkeit ist sie der krasse Gegenentwurf zu Maria – soll die Belegschaft in Bezug auf „mentale Hygiene“ befragen und so Hinweise auf die Täterschaft finden.\nAuch Endre und Maria werden unabhängig voneinander interviewt und erzählen von identischen Träumen. Die Analytikerin wird argwöhnisch: Kann so viel inhaltliche Übereinstimmung Zufall sein oder ist sie das Resultat einer veräppelnden Absprache? Nachdem sie Maria und Endre gemeinsam mit dieser Frage konfrontiert hat, finden sich die zwei über ihre Traumvisionen (sie verweisen auf die eingangs erwähnten Szenen mit dem Hirschpaar) auf einer intimeren Vertrauensebene.\nNun bekommt „On Body and Soul“ zunehmend kammerspielartige Züge. Maria und Endre begegnen sich vermehrt privat. Am Arbeitsplatz oder im Restaurant wirkt alles immer noch verklemmt, aber im virtuellen Chat oder bei Telefonaten wird der Kontakt lockerer.\nEin fulminantes Kino-Comeback\nDie schmale Filmografie von Ildikó Enyedi ist geprägt von Geschichten über diffizile Beziehungen. „My 20th Century“ handelt von Zwillingsschwestern und wurde 1989 am Filmfestival von Cannes mit der „Caméra d’Or“ geehrt. Und in „Tamas and Juli“ (1997) schildert sie die Verbindung zwischen einem Bergbauarbeiter und einer Kindergärtnerin. Seit ihrem letzten Film „Simon mágus“ sind 18 Jahre vergangen, und nun feiert die 62-jährige Künstlerin ein fulminantes Kino-Comeback: „On Body and Soul“ erhielt an den Berliner Filmfestspielen 2017 den „Goldenen Bären“ als bester Film.\n„On Body and Soul“ ist komplex, provokant, sperrig. Doch beim Zusehen entwickelt das Werk eine Sogwirkung, der man sich nicht entziehen kann. Und es wird in der Nachbetrachtung noch zugänglicher: Vorab, weil Ildikó Enyedi über die Gabe verfügt, ihre Figuren sinnhaltig auszugestalten. Der Energiefluss entspringt nicht nur den Dialogen, sondern ebenso den Gesten und der Mimik. Und anregend sind zudem die wiederkehrenden Verweise auf das tierische Verhalten mit all dem Mysteriösen, Unerklärlichen und Verführerischen, das man ihm aus Menschensicht beimisst.\nWas bleibt vom Traum?\nWas nimmt man aus diesem exzeptionellen Film mit? Vielleicht das, was Enyedi so formuliert: „Das Leben ist kurz, hart, die Umgebung, in der man sich bewegt, ist einem nicht nur freundlich gesinnt. Doch dieses auszuhalten und etwas zu riskieren lohnt sich. Weil das Leben auch schön ist.“ Diese Haltung wird besonders im Charakter von Maria im Sinne des Wortes inkarniert; bis dorthin, wo ihre Metamorphose tragikomische Züge annimmt: Um Hemmungen abzubauen, ihr verkrustetes Gefühlskorsett aufzubrechen „bildet“ sie sich mit Porno-Clips weiter, stellt mit Plastik-Figürchen Begegnungsszenen nach, bringt einen Therapeuten, den sie seit Kindstagen kennt, mit naiven Fragen fast zur Verzweiflung.\nAuch das gehört zur unorthodoxen Gesamtkomposition von „On Body and Soul“, einem couragierten Werk, vom Odem des Filmmagischen umflort: Es lässt ahnen, was von Träumen bleibt, wenn sie sich erfüllen.\n„On Body and Soul“ ist ab dem 7. Dezember in den Kinos zu sehen.


Per App parken in Dieburg – Handyparken mit PARK NOW\nParken in Dieburg\nEntdecke unsere Parkmöglichkeiten am Straßenrand in Dieburg. Bargeldlos, ticketlos und stressfrei parken mit PARK NOW.\nDas Bezahlen von Parkgebühren mit dem Handy ist in Dieburg ab sofort am Straßenrand möglich. Die Lage der Parkflächen kannst du auf unserer Übersichtskarte sehen. Auf den markierten Flächen kannst du deinen Parkvorgang bequem per App starten und beenden und sparst dir so den nervigen Weg zum Parkscheinautomaten sowie die Kleingeldsuche. Die Abrechnung erfolgt bequem am Monatsende via Lastschrift, PayPal oder Kreditkarte.\nDie Vorteile des Handyparkens mit PARK NOW in Dieburg:\nParken in Dieburg war noch nie so einfach mit PARK NOW\nWo kann ich neben Dieburg noch Parken?\nWenn du neben Dieburg noch in anderen Städten bequem parken möchten, dann findest du eine Übersicht aller PARK NOW Standorte hier.\nViel Spaß beim stressfreien Handyparken mit PARK NOW in Dieburg!


Bauernmarkt abgesagt, Weihnachtsmarkt in der Krise | Nachrodt-Wiblingwerde\nBauernmarkt abgesagt, Weihnachtsmarkt in der Krise\nWohin geht die Reise für den Weihnachtsmarkt? Der Arbeitskreis, der die einzige Großveranstaltung im Gemeindegebiet vorbereitet, ist deutlich geschrumpft. Foto: Krumm\nNachrodt-Wiblingwerde - Die Rahmenbedingungen für den Weihnachtsmarkt 2014 hat der Arbeitskreis in dieser Woche mit Ach und Krach festlegen können. Den Wiblingwerder Bauernmarkt, um den sich das selbe Komitee auch kümmern wollte, hat es abgesagt. Gerade einmal drei Mann waren am Dienstag zur Planungssitzung für die Großveranstaltungen gekommen.\n„Das reicht einfach nicht, um solche Projekte zu stemmen“, bedauert Hans-Peter Clever. Einst waren sie zwölf, jetzt sind noch acht Planer im Arbeitskreis Weihnachtsmarkt verblieben. Johannes Illerhaus hatte sich für die Dienstagssitzung abgemeldet und die vier übrigen eingeladenen Sitzungsteilnehmer, die immerhin 50 Prozent des Komitees ausmachen, fehlten unentschuldigt. Böse ist ihnen Hans-Peter Clever nicht, aber er will gern öffentlich verdeutlichen, auf welch dünnem Personalgerüst der Nachrodt-Wiblingwerder Weihnachtsmarkt steht. „Wenn da nur einer fehlt, merken wir das“, gibt der umtriebige Unternehmer zu bedenken.\nAn Arbeitskräften mangelt es auch bei der Umsetzung. Der Weihnachtsmarkt 2013 habe das gezeigt. Aus der Gemeinde waren bei weitem nicht ausreichend Helfer gewonnen worden, die sich um Aufbau und Versorgung der Hütten, Zelte und Stände am Holensiepen beteiligen konnten. Externe Kräfte mussten herbeigerufen werden, die bezahlt werden wollten. Für den Abbau zog Clever Mitarbeiterinnen aus dem von ihm geführten Edeka-Markt ab, die nach dem Weihnachtsmarkt den Platz wieder räumten. Ein Gewinn für die Planungskasse kam trotzdem nicht herum: „Zum Glück war das Minus in einem Rahmen, der noch auszugleichen war. Ein großes Verlustgeschäft können wir uns aber nicht leisten“, bringt es Hans-Peter Clever auf den Punkt.\nDer Arbeitskreis hat beschlossen, dass 2014 eingespart wird. „Das Programm müssen wir kleiner fahren”, erklärt Clever. Er selbst hat immer gern die Fühler ausgestreckt nach interessanten Künstlern wie Stelzenmann, Nikolaus und Feuerspucker, die den Markt attraktiv machten. Auch für den Wiblingwerder Bauernmarkt, der für den 23. August 2014 geplant war, hatte Clever schon vorausgeplant. Einen landwirtschaftlichen Streichelzoo und eine Bühne hatte er gebucht und die Erzeuger heimischer Produkte eingeladen. „Für das Drumherum aber brauchen wir Helfer. Die finden wir einfach nicht”, bedauert er.\nBesonders schade ist das in Anbetracht der Tatsache, dass für Vereine und Institutionen auch der eine oder andere Euro abfallen kann durch eine Beteiligung an solchen Großveranstaltungen. Backt ein Kindergarten Waffeln, eine Feuerwehrlöschgruppe Reibeplätzchen und serviert der Gesangverein Erbsensuppe, bleiben die Verkaufserlöse in diesen heimischen Institutionen. „Es sollte in jedermanns Interesse sein, dass in Nachrodt-Wiblingwerde gute und erfolgreiche Veranstaltungen stattfinden. Wenn alle an einem Strang ziehen, muss so etwas zu schaffen sein“, glaubt Hans-Peter Clever.\nDer Bauernmarkt ist bereits Geschichte, noch bevor er erstmals stattgefunden hat. Den Weihnachtsmarkt will Clever aber nicht sterben sehen und frühzeitig die Weichen dafür stellen, dass der Arbeitskreis 2015 nicht allein da steht. Der Geschäftsmann plant für jenes Jahr seinen beruflichen Rückzug aus der Doppelgemeinde, in der er aber nicht wohnt. Er ruft deshalb jeden Bürger auf, seine Kapazitäten zur Verfügung zu stellen, damit genügend Helfer da sind, die sich um Organisation und Umsetzung kümmern. Auch künstlerisch begabte Menschen, die etwas zum Programm beitragen können, werden gebraucht. „Ich glaube, dass wir alle zusammen es schaffen können”, gibt sich Hans-Peter Clever zuversichtlich. „Es braucht aber einen kleinen Ruck!“ - Ina Hornemann


Baden-Württemberg International: bw-i meets start-ups\nAuf zahlreichen Gründerveranstaltungen in Baden-Württemberg stellt bw-i das EU-Programm "Erasmus for Young Entrepreneurs" vor.\nBaden-Württemberg International (bw-i) ist seit Februar dieses Jahres Projektpartner für das EU-Austauschprogramm für Gründer "Erasmus for Young Entrepreneurs" (EYE) - und bewirbt seitdem das Angebot bei zahlreichen Gründerveranstaltungen in Baden-Württemberg. Ziel dabei ist es, EYE im Südwesten bekannter zu machen und Teilnehmer zu gewinnen.\nSo war bw-i in den vergangenen Monaten bei der Gründermesse Neckar-Alb in Reutlingen, dem Gründer- und Jungunternehmertag in Sigmaringen und dem Stuttgart Gründet Kongress mit einem eigenen EYE-Stand vertreten. Bei weiteren Veranstaltungen wie dem Young Business Network der IHK Region Stuttgart, dem Corporate Startup Meetup von Accelerate Stuttgart, dem Entrepreneur’s Day der Hochschule der Medien, der Preisverleihung von Startinsland 2017, dem Technologietag Hybrider Leichtbau und weiteren Veranstaltungen im Rahmen des Elevator Pitch BW nutzte bw-i die Gelegenheit, potenzielle Interessenten anzusprechen und über das Programm zu informieren.\nAm 23. Mai 2017 organisierte bw-i eine eigene Veranstaltung zusammen mit Coworking0711: Bei einem europäischen Gründerfrühstück bekamen die Teilnehmer Einblicke in das EU-Programm. Zudem berichtete eine erfahrene gastgebende Unternehmerin über ihre persönlichen Eindrücke und stand den Interessenten Rede und Antwort. Abschließend konnten die Gründer Profile von möglichen Austauschpartnern anschauen und beim Networking Fragen über den Ablauf des Programms stellen. Ein Teilnehmer hat sich nach der Veranstaltung für EYE registriert.\nBei der Veranstaltung Entrepreneurial Brains Made On Campus in Stuttgart konnte bw-i-Projektleiterin Eva Gutbrod EYE vor einem internationalen Publikum in Form eines Kurzvortrags präsentieren.\nAuch in den nächsten Monaten wird bw-i das Programm aktiv bewerben. Ein Auszug der geplanten Termine:\n23.06.2017: Praxistalk „So profitieren Sie von Europa“ in Karlsruhe während der Industriewoche Baden-Württemberg (IWO) 2017\n14.07.2017: Start-up-Gipfel Baden-Württemberg auf der Messe Stuttgart\n15.07.2017: Regionaler Gründertag in Pforzheim\nWährend der Gründerwoche 2017 (13.-19.11.2017) wird bw-i wieder eine eigene Veranstaltung organisieren. Auch hier werden ehemalige Teilnehmer von ihren Erfahrungen berichten und Beispielprofile von Teilnehmern zum Durchstöbern ausgelegt.


Ich habe mir vor kurzem meinen ersten PC selbst zusammen gebaut und habe nun ein Problem, das mich ganz schön nervt! Und zwar habe ich mir ein neues Asus Rampage IV Extreme Mainbord gekauft und in unregelmäßigen Abständen piepst das immer total laut bzw. gibt u.a. einen Alarmton ab? Der Pc läuft jedoch sehr gut und stabil und ich sehe zumindest absolut keinen Fehler, den ich gemacht haben könnte beim Anschluss der einzelnen Komponenten...\nDer Computer läuft also stabil und etwa alle 2-3 Stunden gibt dieser einen sehr hellen Piepston ab. Oder kann ich mich täuschen und das Gaming-Mainboard ist es nicht, was diesen Ton abgibt (Können Motherboards überhaupt Warntöne abgeben) und es ist hingegen die eingebaute Lüftersteuerung? Kann das leider jetzt nicht genau zuordnen und deshalb frage ich euch mal im PC Forum, vielleicht kennt sich ja damit jemand aus. Die Lüftersteuerung ist übrigens von NZXT, vielleicht kennt die ja jemand und hat auch Täne zu vermelden, dann hätte sich da dieses Thema mit dem Motherbord erledigt.\nJe nach BIOS gibt es Errorcodes, die sich in unterschiedlich langem und häufigem Piepen äußern, also versuche mal zu beschreiben, wie oft und wie lang das Piepen auftritt.\nKontrolliere vielleicht auch mal die Temperaturen aller wichtigen Komponenten.\nÄhnliche Handy Themen zu Asus Mainboard/Motherboard piepst, gibt Alarmton - Hilfe?\nMainboard/Platine von Handy ausgetauscht\nMainboard/Platine von Handy ausgetauscht: Hallo, ich bin etwas ratlos, hatte mein Handy in die Reperatur geschickt und heute kam es wieder bei mir an. Im Lieferschein steht nur, dass das...\nSony Ericsson piepst nach pin eingabe :S K800i: Hallo habe folgendes problem wenn ich mein Sony Ericsson K800i einschalte ist der display nur ganz dunkel fast schwarz. ich kann den pin eingeben...\nHilfe.....Mainboard..????: Hallo an alle hoffe ihr könnt mir helfen wie immer wenn ich fragen gestellt habe. Von mein Leppi ist das Mainb....... Kaputt gegangen und frage euch...


Rossi feiert 31. Geburtstag | MotoGP™\nRossi feiert 31. Geburtstag\nMotoGP-Weltmeister Valentino Rossi feiert heute, am 16. Februar seinen 31. Geburtstag. Er geht in diesem Jahr seine 15. Saison in der Motorradweltmeisterschaft an.\n2009 wurde Valentino Rossi zum neunten Mal Weltmeister, das siebente Mal in der MotoGP-Klasse, doch seine Karriere ist damit noch lang nicht beendet, auch in diesem Jahr geht es in eine neue Runde und der 31. Jährige gehört noch längst nicht zum alten Eisen.\nIn der vergangenen Saison erwies sich der Titelkampf als besondere Herausforderung, doch der Italiener holte ihn dennoch, mit sechs Siegen und nutzte perfekt die Fehler der Gegner aus. Rossis Duell mit Teamkollege Jorge Lorenzo machte die Saison zu einer der Spannendsten und trieb beide Fahrer zu Höchstleistungen. Unvergessen bleibt das Rennen von Barcelona bei dem Rossi seinen jungen Gegner in der letzten Kurve niederringen konnte.\nIn Mugello allerdings musste er zum ersten Mal seit Jahren eine Niederlage wegstecken, dafür holte er sich in Misano die siebente Poleposition und feierte beim Rennen in Assen seinen 100. Grand Prix Sieg, in Sepang folgte der WM-Titel und auch 2010 ist er einer der Top-Favoriten.\nGeboren wurde das Ausnahmetalent in Urbino, Italien am 16. Februar 1979. Schon mit jungen Jahren begann Rossi Motorrad zu fahren, auch beeinflusst durch Vater Graziano, selbst einst ein Grand Prix Sieger. Dann verschlug es ihn erst einmal zum Kartfahren, doch das währte nicht lang und er wechselte zu den Minimotos und wurde 1992 Lokalmeister. Rossi arbeitete sich schnell nach oben und gewann 1994 die Italienische Sport Production Meisterschaft und 1995 die Italienische 125cc-Meisterschaft. (Zudem wurde er Dritter in der Europäischen Meisterschaft). Im Jahr darauf gab er sein Debüt in der Weltmeisterschaft.\nSeinen ersten Grand Prix fuhr Rossi in Malaysia, der erste Sieg kam in Brünn und die Saison selbst schloss er als Neunter ab. Im darauf folgendem Jahr wurde er der jüngste Fahrer, der den 125cc-Titel gewinnen konnte, mit elf Siegen und auf Aprilia. Er wiederholte seinen Triumph in der 250cc-Klasse. In seiner ersten Saison wurde er Vizeweltmeister, 1999 holte er sich den Titel – wiederum mit Aprilia.\nIm Jahr 2000 stieg er in die MotoGP-Klasse auf, wo er zu Honda wechselte und auf einer 500cc sein Rookie Jahr absolvierte. Wie schon in der 125cc und der 250cc-Klasse, nutzte Rossi die erste Saison zur Eingewöhnung und wurde Zweiter in der Gesamtwertung mit zwei Saisonsiegen und insgesamt zehn Podestplätzen. In seinem zweiten Jahr krönte sich Rossi zum Weltmeister der 500cc-Klasse, mit elf Siegen und sollte es noch vier weitere Male in Folge schaffen.\nRossi wurde zum Dominator und holte auch 2002 den Titel, trotz Wechsel auf die 4-Takt-Maschinen. In Rio de Janeiro wurde er Champion, wieder mit elf Siegen und schaffte es bis auf einmal immer auf das Podest.\n2003 schaffte er es dann in allen 16 Saisonrennen auf das Podest zu fahren und verbrachte seine vierte und letzte Saison mit Honda – und holte den dritten Titel in Folge. Zu dieser Zeit waren Rossis Feierrituale bereits legendär geworden und zum Markenzeichen des Italieners.\nRossi schrieb ein weiteres Mal Geschichte, als er 2004 zu Yamaha wechselte und gleich das erste Rennen in Südamerika gewann. Damit wurde er der erste Fahrer, der zwei Rennen hintereinander mit zwei verschiedenen Herstellern gewinnen konnte. Es wurden insgesamt neun Siege in seiner ersten Yamaha - Saison und der erneute Titelgewinn. Es war der Erste für Yamaha nach zwölf Jahren Wartezeit und mit dem Sieg in Valencia konnte auch der Titel für das Team gesichert werden.\n2005 dominierte er weiter, wieder holte Rossi elf Siege, fünf Polepositionen und wurde einer von nur fünf Fahrern, die fünf Mal den Titel in der Königsklasse holen konnten. Yamaha konnte sich Dank Rossi den Konstrukteurstitel, sowie den Team-Titel sichern, damit wurde der 50. Jahrestag für die Japaner perfekt. Es war eines der erfolgreichsten Jahre des Italieners.\n2006 musste er sich mit dem Vizetitel zufrieden geben, erst zum zweiten Mal überhaupt in seiner Zeit in der Königsklasse. Nicky Hayden gewann mit fünf Punkten Vorsprung auf Honda, nach einem dramatischen Finale in Valencia. Fünf Siege und zehn Podestplätze zeugten dennoch von einer erfolgreichen Saison.\n2007 holte Rossi nur vier Siege und ein paar Podestplätze, es war eines seiner schwersten Jahre in der Königsklasse. Ein neues Reglement, Reifenregeln und ein bisschen Pech machten es ihm nicht leicht. Der Italiener verpasste aber nicht nur den Titel, sondern auch den zweiten Platz in der Gesamtwertung, mit gerade mal einem Punkt. Es ist bislang seine schlechteste Platzierung in der Königsklasse.\n2008 kehrte Rossi auf die Siegerstraße zurück und wurde erneut Weltmeister mit neun Siegen und insgesamt 16 Podestplätzen, bei 18 Rennen. Besonders war ebenso, dass er zum siebenten Mal in Mugello gewinnen konnte. Highlight der Saison blieb aber das Duell mit Casey Stoner in Laguna Seca (eine Strecke auf der Rossi bis dato noch nicht gewonnen hatte) sowie ein historischer Sieg in Indianapolis. Der Yamaha-Fahrer sicherte sich den Titel in Japan, den insgesamt Achten seiner Karriere.\nMit nun 31 Jahren geht Rossi in seine siebente Saison mit Yamaha, wo er weiter mit Crew-Chef Jeremy Burgess zusammen arbeitet.\nAleix Espargaró geht aufs Eis\nBradley Smith bereit für den Test in Katalonien\nPaul Denning über den Fortschritt der GSV-R und die Tests in Sepang\nTalmacsi - Grundlagen beim Test in Valencia legen\nRandy de Puniet mit viel Energie\nRossi unterstützt Abruzzo\nKenny Noyes freut sich auf die Herausforderung Moto2\nDorna CEO Carmelo Ezpeleta stattet Silverstone einen Besuch ab\nJorge Lorenzo erleidet Handverletzung\nRiders for Health in den BBC World News


Asia Shop in 54558 Mückeln | Asiatische Lebensmittel\nAsia Shop in 54558 Mückeln\nSie sind auf der Suche nach einem Asia Shop in 54558 Mückeln, bei dem Sie asiatische Lebensmittel kaufen können? In unserem Verzeichnis von Anbietern asiatischer Lebensmittel finden Sie garantiert einen Asia Shop in Mückeln. Sie betreiben selber einen Asia Shop? Dann tragen Sie sich in unser Verzeichnis ein!\nIn unserem Verzeichnis finden Sie sowohl Asia Shops, bei denen Sie asiatische Lebensmittel in 54558 Mückeln kaufen können sowie Restaurants und Lieferservices, bei denen Sie Sushi und andere asiatische Gerichte frisch zubereitet genießen oder sich liefern lassen können.\nKeinen Asia Shop in 54558 Mückeln gefunden?


Live: io-Tech Technologie-Podcast (48/2021) - io-tech.fi\nDer Technologie-Podcast, der von io-Tech live auf YouTube gestreamt wird, diskutiert die spannendsten Events in der IT- und Mobile-Welt der Woche.\nDer wöchentliche Technologie-Podcast von io-Tech wird heute, Freitag, 26.11., ab ca. 15:00 Uhr als Livestream gezeigt. Der Technologie-Podcast wird live übertragen Auf Youtube. Die Stimmen in dieser Woche sind Okari Manninen und Petrus Laine.


⓵ Nahrungsergänzung muskelaufbau fettabbau\nHome » Informationen » Nahrungsergänzung muskelaufbau fettabbau\nZum perfekten Körper gehört wesentlich mehr als die richtige Ernährung. Du solltest deine Muskulatur vor jedem Training wenigstens ein paar Minuten aufwärmen. Süßigkeiten und Chips, zum Beispiel, bieten deinem Körper keine sinnvollen Nährstoffe. (Bücher, Foren, Videos oder am besten aus eigenen Erfahrungen) Schneller Muskelaufbau ist zwar ein gemeinsames Ziel vieler Leute, ich kann dir hier aber nicht pauschal genaustens empfehlen iss XX Gramm Kohlenhydrate, Protein und Fett. Aber welches ist denn jetzt das richtige Schneller Muskelaufbau System für deinen Trainingsplan? Über die hier gegebenen Hinweise hinaus gibt es viele verschiedene Ernährungsstrategien und Diätformen. Benutze nur die besten Supplemente für deinen Körper. Meine Devise lautet Trial and Error. Nimm mit jeder Mahlzeit Proteine zu dir. Richtige Ernährung für, muskelaufbau, Fettabbau und Leistungsfähigkeit\n10 ernährungsplan ketogene Rezepte die auf deinem Speiseplan keinesfalls fehlen sollten. 6 Leinsamen Verdauung gesunde Ballaststoffe. Muskelaufbau, fettabbau - Die ideale Kombination! Muskelaufbau Fettabbau : Supplement-Plan für Anfänger\n, It solves the problem for you. Appetitlosigkeit Schilddrüse Schilddrüse Übelkeit Appetitlosigkeit. Achtet deshalb auf eine ausgewogene Ernährung, die möglichst vielseitig und abwechslungsreich ist.\nGlaub mir, geiles Essen, das dich richtig anmacht, (als besonderes Highlight) hilft, beim den Fokus nicht zu verlieren. Deiner genetischen Voraussetzungen, damit du so effektiv wie möglich mit deinem Krafttraining Muskeln aufbauen kannst. Du machst dann Rückschritte statt Fortschritte. Eiweiß zu sich nehmen. Dieser starke Ausstoß der normalerweise bei Anfängern bis. Lässt ein Lebensmittel den Blutzuckerspiegel schneller ansteigen, ist der GI höher, steigt er langsamer, hat das Lebensmittel einen niedrigen glykämischen Index. Als Ergänzung kommt Kreatin in vielen Typen obwohl sind Kreatin-Monohydrat ( Kreatin hergestellt mit einem Molekül Wasser) und Kreatin Ethyl Ester (CEE) ernährungsplan muskelaufbau fettabbau. Das sollte dir dein Körper auf jeden Fall wert sein. Solange du mehr möchtest, musst du weiter Gas geben. Fitness Shop für Sporternährung\nAnhand des BMI kann man diät Normalgewicht, Übergewicht und Untergewicht bestimmen.\nAber auch Stress gewichtszunahme schlägt bei vielen Menschen auf den Darm. Abnehmen leicht und schnell yang. Anzeichen für Darmkrebs im Enddarm. "RTL trennt sich von Ruth Moschner Der Spiegel, retrieved.\nIch hab auch am eigenen Leib erlebt, dass es absolut egal ist, wann bzw. Creatine befindet von Suche im Internet ernährungsplan muskelaufbau fettabbau. Besonders zu erwähnen ist hier die insulinausschüttende Wirkung. Je besser die Proteine sind, die du mit der dickdarm Nahrung aufnimmst, desto weniger musst du zu dir nehmen.\n( Oberschenkel, Bauch, Po und Arme). Muskelaufbau, ernährung Mit Ernährungsplan Muskeln aufbauen?\nAbnehmen am Bauch wird Wirklichkeit. 10 wichtige Tipps zum\nAuf welchem Cardiotrainer trainiert ihr am liebsten? Muskelaufbau, teil1 - Muskelaufbautraining\nIm Bodybuilding Shop: 'Goldfield Supplements' bestellen Bodybuilder Nahrungsergänzung Muskelaufbau Creatin Präparate, Sporternährung und Sportlernahrung. Sportnahrung jetzt im Shop kaufen! 1 auch in der Schweiz! Jetzt auf Rechnung kaufen Versandkostenfrei mit PostPac Economy.\nWir stellen die besten Tabletten und den Appetit, zudem soll es Fettverbrennung und auch den Muskelaufbau unterstützen. Lohnt es sich, Fettabbau und Muskelaufbau gleichzeitig in Angriff zu nehmen? Wie kann ich im gleichen Zeitraum Fett abbauen und Muskeln aufbauen?\nWeiter: Laif 900 erfahrungen gewichtszunahme » »\nZurück: « « Ich bin zu fett hilfe\nLemysedy , Mon, January, 15, 2018\nHeutzutage gibt es zigtausende Nahrungsergänzungsmittel mit einer reichhaltigen Bandbreite. Aminosäuren, bcaas, L-Glutamin für den Muskelaufbau, Fettabbau und zur Low-Carb Ernährung. Das Wichtigste für Fettverbrennung und Muskelaufbau ist die Ernährung!\nRagajyj , Mon, January, 15, 2018\nHier erkläre ich dir kurz für dich sind und welche nicht kannst du in meinem Artikel Beste Kohlenhydrate für den Fettabbau lesen. Für Muskelaufbau 300 mehr.\nQyfim , Mon, January, 15, 2018\nWenn sowohl Muskelaufbau als auch Fettabbau deine Ziele sind. Grundsätzlich sind Nahrungsergänzungsmittel nicht notwendig um Muskeln aufbauen zu können. Wenn du dir Fettabbau und einen Sixpack als Ziel gesetzt hast, empfehle ich.\nFojyf , Mon, January, 15, 2018\nUnterstütze deine Ernährung mit Nahrungsergänzungsmittel. Es gibt viele zahlreiche distinct diverse Typen von Nahrungsergänzungsmittel erhältlich zugänglich. Kreatin unterstützt auch die Wiederherstellung Ansatz ernährungsplan muskelaufbau fettabbau.\nXyqoz , Mon, January, 15, 2018\nWas ich dir hier an die Hand geben will, macht aus dir die beste Version. Schneller Muskelaufbau dazu gehören immer mehrere Zahnräder, die ineinander greifen. Helfen Nahrungsergänzungsmittel beim Fettabbau?


Die Vormerkstelle NRW führt den Stellenvorbehalt in landesweiter Zuständigkeit durch. Sie berät und informiert eingliederungsberechtigte Soldatinnen und Soldaten sowie die verpflichteten Behörden, Anstalten und Stiftungen über das Verfahren.\nZur Durchführung des nach dem Soldatenversorgungsgesetz (SVG) vorgeschriebenen Stellenvorbehalts, insbesondere für die Erfassung der vorbehaltenen Stellen und der Eingliederungsberechtigten, sind Vormerkstellen beim Bund und bei den Ländern eingerichtet worden. Die Vormerkstelle NRW ist in landesweiter Zuständigkeit bei der Bezirksregierung Köln angesiedelt.\nDie Durchführung des Zuweisungsverfahrens erfolgt ausschließlich unter der Federführung der Vormerkstelle NRW mit Beteiligung der jeweiligen Einstellungsbehörden, der Eingliederungsberechtigten und der zuständigen Berufsförderungsdienste (BFD). Die Aufgabe der Vormerkstelle NRW besteht darin, eingliederungsberechtigten Soldaten und Soldatinnen, die sich auf Grundlage des SVG mit Hilfe eines Eingliederungs- oder Zulassungsscheins auf eine Stelle im öffentlichen Dienst bewerben möchten, durch entsprechende Vermittlungen möglichst nahtlos in das zivile Berufsleben einzugliedern. Dazu zählt eine eingehende Beratung und Information sowie die Durchführung des Vermittlungsverfahrens.\nDer Stellenvorbehalt kann insofern von den jeweils verpflichteten Behörden, Anstalten und Stiftungen des öffentlichen Rechts auch als eine weitere Personalressource betrachtet werden, da sich daraus der Zugriff auf eine Vielzahl motivierter und lebenserfahrener Bewerberinnen und Bewerber ergibt. Dies geschieht natürlich auch im Lichte der sich stetig verschlankenden Zahl geeigneter Schulabgänger/innen und der von vielen Behörden kommunizierten sinkenden Anzahl an Bewerbungen. Weitere Informationen für Eingliederungsberechtigte sowie die Behörden, Anstalten und Stiftungen des öffentlichen Rechts finden Sie in der obigen Themenauswahl.\nInformationen für Behörden, Anstalten und Stiftungen des öffentlichen Rechts Informationen für Soldaten\nLetzte Änderung(en): 05.10.2017 16:01 Uhr | Erstellt am: 11.02.2014 17:11 Uhr


Traditionell zubereitet schmeckt besser? - food-monitor\nVor einiger Zeit gab es eine Fernsehwerbung bei der eine Fertig-Currywurst aus dem Supermarkt mit den Worten beworben wurde: „Schmeckt original wie an der Bude!“ Ein Beispiel dafür, dass sich Verbraucher an einen bestimmten Geschmack gewöhnen und ihn deshalb für gut befinden. Anderenfalls hätte die Werbung vielleicht gelautet: „Schmeckt wie selbstgemacht“ oder „wie bei Oma“.\nDiesem Phänomen sind nun Forscher der dänischen Universität von Kopenhagen nachgegangen – diesmal anhand von Tempeh, einer traditionellen indonesischen Spezialität aus fermentierten Bohnen und Pilzen. Sie wird zunehmend als Fertigprodukt angeboten. Die indonesischen Testpersonen reagierten ähnlich wie es sich die Currywurstfabrikanten in Deutschland erhoffen: Die industriell hergestellte Variante schmeckte ihnen besser als eine selbstgemachte – weil die jüngere Generation bereits daran gewöhnt ist und den ursprünglichen Geschmack von „selbstgemacht“ einfach nicht mehr kennt.\nWenn jedoch – und das ist der Kern der Studie – gesagt wurde, die zu testende Bohnenspeise sei „traditionell zubereitet“ – dann schmeckte ihnen das nicht industriell hergestellte Tempeh plötzlich vorzüglich. Offenbar weil die Verbraucher meinten, „traditionell“ muss einfach gut sein. Tempeh hat in Indonesien einen hohen Stellenwert und vereinigt viele Vorteile auf sich: proteinreich, eine gute fleischlose Vitamin B12-Quelle und der Anbau kommt wegen der Bindung von Luftstickstoff durch die Leguminosen ohne künstlichen Stickstoffdünger aus.\nNun raten die Wissenschaftler den Lebensmittelherstellern, sich darauf zu besinnen, dass Verbraucher einen gewissen Stolz empfinden und eine hohe emotionale Bindung an traditionelle Zubereitungsweisen haben. Das sollte ihrer Meinung nach bei der Produktion möglichst berücksichtigt werden.


Corona-Krise: Traditionelle Aufgabenverteilung im Haushalt belastet Frauen stark | dasGleichstellungsWissen\n8.12.2020, Online-Redaktion Verlag Dashöfer, Quelle: Bertelsmannstiftung\nHomeschooling, kochen, betreuen: Die Corona-Pandemie stellt Familien vor große Herausforderungen. Neue Umfrageergebnisse der Bertelsmann Stiftung zeigen, dass die Verteilung der Aufgaben im eigenen Zuhause vorwiegend klassischen Rollenbildern zwischen Mann und Frau folgt.\nWährend in der Wahrnehmung der Männer Kinderbetreuung und Hausarbeit gerecht aufgeteilt sind, leiden viele Frauen unter der aktuellen Krisensituation.\nWie verändert Corona die Rollenverteilungin den Familien? Kontaktsperre und Homeoffice haben dazu geführt, dass Männer und Frauen in diesem Jahr deutlich mehr Zeit zu Hause verbracht haben. Mit welchen Folgen? Bringt die Corona-Krise in deutschen Haushalten den Rollentausch – oder einen Rollback?\nAntworten liefert eine neue repräsentative Umfrage des Marktforschungsunternehmens Ipsos im Auftrag der Bertelsmann Stiftung, die die traditionellen Rollenzuweisungen bestätigt. In der Corona-Krise lastet die Haus-und Familienarbeit zum überwiegenden Teil auf den Schultern der Frauen. So geben 69 Prozent der Frauen an, dass sie die generelle Hausarbeit erledigen, während das unter den Männern gerade einmal elf Prozent von sich behaupten. Ähnlich verhält es sich bei Kinderbetreuung und beim Homeschooling: Während laut Auskunft der Frauen jeweils mehr als die Hälfte von ihnen die hier anfallenden Aufgaben übernimmt, sind es bei den Männern nur 13 und 15 Prozent. Demnach finden sich Männer und Frauen bei der Bewältigung der zusätzlichen häuslichen Aufgaben,die mit den Einschränkungen des öffentlichen und beruflichen Lebens einhergehen, häufig in traditionellen Rollen wieder.\n„Es bedarf eines interdisziplinären gesellschaftlichen Diskurses über die Vor-und Nachteile einer modernen Arbeitswelt. Arbeitsmarkt-und Beschäftigungspolitik, Familien-und Gesundheitspolitik können nicht mehr getrennt betrachtet werden“,sagt Martin Spilker, Experte für Unternehmenskultur und Führung bei der Bertelsmann Stiftung. „Maßnahmen zur Vereinbarkeit von Privat-und Berufsleben müssen in den Organisationen zukünftig breiter diskutiert und an bereits existierende oder absehbare Entwicklungen in der Arbeitswelt angepasst werden, um zu einer ganzheitlichen Personalentwicklungsstrategie ausgebaut zu werden.“Maßnahmen für flexiblere Arbeitsformen sollten forciert werden, dürften aber nicht zu Lasten der Work-Life Balance auf der persönlichen Ebene gehen. Sonst drohe eine Abwärtsspirale, bei der erhöhte psychische Belastung im Alltag am Ende auch wieder auf Leistungen oder Kran-kenstände in der Organisation durchschlage, so Spilker.\nJede zweite Frau ist der Auffassung, dass Hausarbeit und Kinderbetreuung schon vor Ausbruch der Corona-Pandemie ungleichmäßig zwischen ihr und dem Partner aufgeteilt gewesen seien. Von den Männern äußern immerhin 39 Prozent dieselbe Meinung. Insofern hat die Corona-Kriseweniger einen Rückfall in traditionelle Rollen verursacht, sondern scheint vielmehr ans Licht zu bringen, dass die traditionelle Rollenverteilung zwischen Männern und Frauen in Deutschland bisher so gut wie gar nicht aufgebrochen war.\n„Vor diesem Hintergrund sollten sich sowohl Frauen als auch Männer mit ihren privaten und beruflichen Rollen auseinandersetzen, die Aufgabenverteilung in der Familie zur Sprache bringen und mit Rücksicht auf die Belastungen und Bedürfnisse des Partnersoder der Partnerin aushandeln“, fordert Barbara von Würzen, Expertin für Führung und Unternehmenskul-turbei der Bertelsmann Stiftung. In Krisenzeiten, in denen Schulen, Kitas und andere Betreuungseinrichtungen geschlossen sind, ist essomitschwierigergeworden, das Bild der funktio-nierenden Karrierefrau aufrecht zu erhalten, die immer und jederzeit für den Arbeitgeber zur Verfügung steht.


Ressort: PolizeiWortwolke: HildburghausenWortwolke: AudiWortwolke: BeamtenWortwolke: ZeugenWortwolke: Täter Alle Kriterien entfernen\n… in Meiningen-Dreißigacker abgestellten PKW Audi wurde…Straße in Hildburghausen kontrollierten die Beamten einen…der Meininger Straße in Themar wurden die Beamten auf….50 Uhr sechs bekannte Täter ohne Erlaubnis die Umzäunung… mehr\n…entwendete. Zeugen, die Hinweise zum Täter geben können…hier werden Zeugen gesucht. Unbekannte Täter öffneten …werden Zeugen gesucht. Bereich Schmalkalden-Meiningen Am…Audi. Während der Kontrolle bemerkten die Beamten bei… mehr\n…08.07.2016 wurden die Suhler Beamten gegen 1.30 Uhr zu einer…Wohnungsinhaber ließ die Beamten in die Wohnung und dort…16.00 Uhr, gegen einen PKW Audi, der in einem Parkhaus …. 1.000 Euro entstand. Zeugen, die Hinweise zum Verursacher… mehr\n…unbekannte Täter die Heckklappe eines PKW Audi. Das Fahrzeug…Schmalkalden-Meiningen Unbekannte Täter sind in der …Polizeiinspektion Hildburghausen sucht dringend Zeugen zu einer …Die Beamten der Polizeiinspektion Hildburghausen kontrollierten… mehr\n…hier werden Zeugen gesucht. Unbekannte Täter öffneten … 36-jährigen Täters fanden die Beamten weiteres Diebesgut…Bereich Suhl Unbekannte Täter entfernten in der Zeit …Namensschild vom Briefkasten ab. Zeugen, die Hinweise geben können… mehr


Telefonische Krankmeldung wieder möglich – FSG GÖD\n3. November 2020 25. November 2020 luschreyer Allgemein, News\nInformationen zur telefonischen Krankmeldung und Richtlinien für BVAEB- und ÖGK-Versicherte zu Leistungen und Kontaktaufnahme in der Pandemie.\nIn Wien bleiben am 3.November 2020 alle BVAEB-Ambulatorien, die Landesstelle und sämtliche Kundenservicezonen geschlossen. Bei der ÖGK ist von den Schließungen nur das Zahnambulatorium im 1. Bezirk betroffen.\nDie telefonische Krankmeldung ist seit 1. November 2020 wieder möglich. Um das Infektionsrisiko möglichst zu vermeiden, können Patientinnen und Patienten jetzt wieder per Telefon krankgeschrieben werden und müssen nicht persönlich in der Ordination erscheinen. Diese Maßnahme gilt vorerst bis Ende März 2021.\nCOVID-Maßnahmen für BVAEB-Versicherte:\n• Für die Dauer der Pandemie können Medikamentenverordnungen nach telefonischer Kontaktaufnahme zwischen Arzt/Ärztin und Patient/Patientin erfolgen. Die Abholung in der Apotheke erfordert nicht mehr unbedingt ein Papierrezept. Die Übermittlung des Rezepts von Arzt/Ärztin an die Apotheke kann auch auf anderem Weg erfolgen. Die Medikamente können in den Apotheken auch an andere Personen, sofern sie Namen und die SV-Nummer des Patienten/der Patientin kennen, abgegeben werden.\n• Über den Zeitraum der Pandemie entfällt zudem die Bewilligungspflicht bei den meisten Medikamenten.\n• Bei Medikamenten kann der Bedarf für 1 Monat abgegeben werden. Nur bei speziellen Fällen (z.B. Neueinstellungen) muss eine direkte Kommunikation mit dem Arzt/der Ärztin stattfinden.\n• Krankentransporte sind bis auf weiteres bewilligungsfrei.\n• Gleiches gilt für Heilbehelfe und Hilfsmittel bis zu einem Gesamtausmaß von 1.500 Euro sowie Röntgen und Schnittbilduntersuchungen.\n• Telemedizinische Krankenbehandlungen (Skype, Videokonferenz, Telefon) können soweit sie notwendig sind, wie eine in der Ordination erbrachte Leistung abgerechnet werden. Diese Regelung gilt für Ärzte, Hebammen, Psychotherapeuten und Psychologen).\n• Sie können sämtliche Schriftstücke auch in die Box in den Eingangsbereichen einwerfen.\n• Viele Anliegen können Sie auch weiterhin online erledigen: Nutzen Sie bitte die elektronischen Services von www.meinesv.at, wenn Sie über eine Handysignatur oder eine Bürgerkarte verfügen.\n• Nutzen Sie die Möglichkeit, Auskünfte und Anträge telefonisch oder per E-Mail einzuholen bzw. einzubringen. Unten (Link) finden Sie die Kontakte des Kundenservice.\n• In den Gesundheitszentren der ÖGK gilt die Maskenpflicht für Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sowie Patientinnen und Patienten. Auch in den Kundenservicestellen müssen Kundinnen und Kunden eine Mund-Nasen-Schutz tragen. Natürlich ist auch weiterhin auf die Mindest-Abstandsregel zu achten.\n• Jedes Maskenmodell muss über Mund und Nase getragen werden! Weitere Informationen zu den unterschiedlichen Maskenmodellen und zur richtigen Anwendung finden Sie auf der ÖGK-Homepage.\n• Medikamente können von der behandelnden Ärztin/dem behandelnden Arzt telefonisch verordnet werden. Für die Abholung in der Apotheke ist kein Papierrezept notwendig.\n• Mitversicherung: Seit 11. März 2020 wird für die Dauer der Covid-19 Pandemie die Mitversicherung von Kindern und Enkelkindern bei laufender Schul- oder Berufsausbildung über das 27. Lebensjahr hinaus verlängert. Die Mitversicherung verlängert sich automatisch um sechs Monate (ab der Vollendung des 27. Lebensjahres), jedoch höchstens bis zum 31. Dezember 2020.\n• In den Gesundheitseinrichtungen der Österreichischen Gesundheitskasse gelten strenge Sicherheits- und Hygienemaßnahmen. Auf unserer Website finden Sie Informationen im Detail\n• Betreff Veranstaltungen der ÖGK verfolgen Sie bitte die Information zu den Angeboten in Ihrer Region.\n• Bei Fragen zum Virus oder Corona-Verdacht nutzen Sie bitte die Hotlines – Allgemeine Fragen: 0800 555 621, bei Verdacht auf COVID-Infektion gilt weiterhin zuhause bleiben und 1450 anrufen.\nhttps://www.bvaeb.at/cdscontent/?contentid=10007.852277&portal=bvaebbportal (Informationen der BVAEB)\nhttps://www.gesundheitskasse.at/cdscontent/content.xhtml?contentid=10007.857807&portal=oegkportal (Informationen der ÖGK)\n← Aufruf zur Mobilisierung – Pflege- und Gesundheitspersonal\nFSG-GÖD-Gruber und FSG-Polizeigewerkschaft verurteilen Anschlag: Wir lassen uns nicht auseinanderdividieren! →


Der Kläger betreibt ein Weingut in Schweigen (Pfalz), das unmittelbar an der französischen Grenze liegt. Einige seiner Weinberge befinden sich jenseits der Grenze auf französischem Boden. Im Jahr 2012 gestattete der Beklagte dem Kläger, die von den französischen Weinbergen stammenden Weine unter der Lagenbezeichnung "Schweigener Sonnenberg" als Qualitätswein aus der Pfalz zu vermarkten. Dies tat der Kläger in der Folge unter den Bezeichnungen "Kammerberg" und "Sankt Paul". Nachdem die Verwendung dieser Bezeichnungen Gegenstand eines\n- zwischenzeitlich eingestellten - strafrechtlichen Ermittlungsverfahrens wegen Verstößen gegen das Weingesetz war, beendete der Kläger die Vermarktung unter den Bezeichnungen "Kammerberg" und "Sankt Paul". Im Februar 2017 fragte er sodann beim Beklagten an, ob er die aus Trauben von den französischen Parzellen "Kammerberg" und "Paulin" hergestellten Weine mit "K.B." sowie "Sankt Paul", bzw. "S.P." kennzeichnen dürfe. Auf dem Rückenetikett werde weiterhin die genehmigte Lagenbezeichnung "Schweigener Sonnenberg" angebracht. Dies lehnte der Beklagte mit der Begründung ab, es handele sich bei den Bezeichnungen gemäß den einschlägigen Bestimmungen des Weingesetzes um unzulässige geographische Herkunftsangaben. Daraufhin hat der Kläger die vorliegende Klage erhoben und geltend gemacht, aus den beabsichtigten Bezeichnungen sowie der gesamten Etikettierung der betreffenden Weine ergebe sich nichts, was auf die geographische Herkunft der Weine schließen ließe.\nVG Trier, Urteil vom 1. Februar 2018 - 2 K 12306/17.TR -


'Führung wäre die vorläufige Krönung'\n| 17. Jänner 2021 | 12:11 Uhr\nFußballexperte Schinkels meint: "Schon jetzt kann man Sturm zum Erfolgslauf nur gratulieren."\nDass Sturm auf Dauer mit Salzburg vorne mithalten kann, glaube ich nicht. Dennoch muss ich sagen: meine Hochachtung vor den Grazern. Heute können sie beim WAC die Spitze erobern - wer hätte sich das nach der verkorksten letzten Saison gedacht?\nWas für Christian Ilzer bei der Austria schiefgelaufen ist, geht ihm nun bei Sturm völlig auf. Er hat sicher großen Anteil daran, dass Sturm heuer zu den Spitzenteams der Liga zählt. Bis zum Ende der Saison kann zwar noch viel passieren, aber der Sprung an die Spitze heute wäre die vorläufige Krönung.\nWAC ist alles andere als ein Jausengegner. Aber: So gut drauf Sturm vor der Pause auch war - den WAC muss man erst einmal schlagen. Die Kärntner haben sich ebenfalls zuletzt stark präsentiert und sind sogar in der Europa League noch dabei. Nicht umsonst hat Sturm die letzten drei Duelle verloren. Im heutigen Spiel muss Sturm deshalb auch Nervenstärke beweisen. Ich würde ihnen die Führung gönnen - die Liga wird dadurch noch spannender!\nBarisic: Salzburg müsste 'in Badeschlapfen' Meister werden\nKrankl fiebert Super-Weekend entgegen\nTaboga klagt sich in die Bundesliga zurück\nRapid: 'Müssen Leuten heute was bieten'\nMaierhofer vor Rückkehr in Bundesliga