Weihnachten in London | Der königsblaue See\nStartseite→Blog→3. Der KÖNIGSBLAUE SEE→3d. München, ab 1987→Weihnachten in London\n← Valery Gergievs Bruckner\nGianni Schicchi →\n13.12.2020. Dezember in London. Das gab es nur einmal, vor siebzehn Jahren. Die große Stadt war schnell überschaubar. Für fünf Tage hält man sich nur im Zentrum auf, und da standen die ganzen Sehenswürdigkeiten, die man schon aus Büchern und Filmen kannte. Aber ganz neu war es, sie einmal aus unmittelbarer Nähe zu erleben. Da gab es derart viele Details, dass man sich auf die wichtigsten beschränken musste. „Das Kleine ist wie das Große.“ Das ist ein Satz aus der mittelalterlichen Tabula Smaragdina, die vor Allem bei Alchemisten bekannt war, den Vorläufern der heutigen Chemiker. Sie mischten nicht nur Stoffe, sondern wollten das auch mit Magie und Zauberei verbinden.\nDas war streng verboten. Die katholische Kirche nannte es Ketzerei. Ein Opfer war Giordano Bruno. Er behauptete, dass es im Weltraum, außer unserer Erde, noch viele, ganz andere Planetensysteme gibt. Das gefährdete aber die römische Alleinherrschaft des Vatikans. Giordano sprach und lehrte im Ausland, auch in Paris. Dort war er sicher. Aber er besuchte heimlich Venedig. Dort wurde er verraten und nach Rom gebracht. Das Todesurteil war voraussehbar. Als er es erhielt, sagte er, „Ihr übergebt mir das Urteil mit größerer Furcht als ich es es in die Hand nehme.“ Zu seinem Gedenken steht auf dem römischen Campo de Fiori, einem Blumenmarkt, die überlebensgroße Statue eines Mönches, von oben bis unten pechschwarz verkohlt. Die Dominikaner-Mönche in London, die selbst auch Ketzerverfolgungen durchführten, sorgten für die deutliche Namensgebung einer Londoner Themsebrücke. „Black Friars Bridge“ (Brücke der schwarzen Brüder). Schwarze Gewänder trugen sie selbst. Die Brücke wurde weltberühmt, als dort der Präsident der Vatikanbank ermordet gefunden wurde: Roberto Calvi. Über sein Schicksal habe ich am 3.11.20 einen Artikel geschrieben:\n„Die Dominikaner in London“\nDie Dominikaner in London | Der königsblaue See (mind-panorama.de)\nRoberto Calvi wurde verdächtigt, bei seiner römischen Bank, die dem Vatikan gehörte, Unterschlagungen begangen zu haben und dann am 18.6.1982 unter dieser Londoner Brücke aufgehängt.\nNicht weit davon, in Blickweite, ist Shakespeares „Globe Theatre“ (Welt-Theater), auch am Themseufer. Der dort arbeitende Dichter Christopher Marlowe stritt sich öffentlich, heftig mit dem Erzbischof von Canterbury, dem geistlichen Oberhaupt der anglikanischen Kirche. Der klagte ihn offiziell an, wegen Gotteslästerung und Atheismus, damals der Auftakt zu einem sicheren Todesurteil.\nDem Gedenken an Marlowe habe ich am 23.11.20 eine neue Webseite gewidmet, die sich noch im Aufbau befindet. Man findet sie hier: „Zeichen und Bilder“\nZeichen und Bilder (mind-panorama.de)\nEs gibt viele nachweisbare Spuren, dass Marlowe kurz vor seinem Prozess eine Messerstecherei und seinen eigenen Tod nur vortäuschte und aus London flüchtete. mit Wissen der englischen Königin Elisabeth I., die viele Ketzer zum Tode verurteilen ließ, aber mit Marlowe befreundet war. In Paris fand er sofort Hilfe bei einem engen Freund, dem englischen Botschafter Thomas Walsingham, der ein Neffe des englischen Geheimdienstchefs war.\nDie höchsten Spitzen des Staats waren also auf Marlowes Seite, konnten ihn aber vor dem sicheren Todesurteil der Kirche nicht schützen. Marlowe lebte dann bis zu seinem Tod in Norditalien und starb viele Jahre später in Padua.\nSeine Werke schickte er immer von Italien nach London, zu dem Besitzer des dortigen Globe-Theaters, der tatsächlich William Shakespeare hieß. Durch seine Aufführungen, die auch Königin Elisabeth gern besuchte, machte er Marlowes spätere Werke, aber unter seinem eigenen Namen, weltberühmt. Niemals wurde entdeckt, dass hinter diesem hoch angesehenen Namen ausgerechnet der geflüchtete Christopher Marlowe steckte. Doch Jahrhunderte später entdeckten Forscher viele nachprüfbare Spuren, die das beweisen. Man findet mehrere Artikel dazu, seit dem 23.11.20, auf meiner neuen Marlowe-Webseite.\nLondon als Rachepunkt für Boten aus dem Vatikan. Das habe ich im Dezember 2003 zwar überhaupt nicht gesehen, bin aber an der U-Bahn- Station „Temple“ ausgestiegen. Dort war früher das Grundstück der Tempelritter, die durch zusammenphantasierte Intrigen und Lügen, mit Hilfe des habgierigen französischen Königs „Philip der Schöne“, nach einem langen Gerichtsprozess eropaweit vernichtet wurden, auch sie als falsch beschuldigte Ketzer, mit offener Unterstützung des damaligen Papstes.\nGenauso wie auch die, nach einem eigenen Sonder-Kreuzzug des Papstes, vernichtete Glaubensgemeinschaft der südfranzösischen Katharer, die das Licht verehrten, so wie auch der ägyptische Pharao Echnaton nur einen einzigen Gott anerkannte: Aton. Die Sonne. In London bin ich durch das frühere Gelände der Templer gegangen, das nach ihrer gewaltsamen Vertreibung ausgerechnet von gesetzestreuen Rechtsanwälten genutzt wurde. Direkte Nachbarn sind ausgerechnet dort auch die „Royal Courts of Justice“, die königlichen Gerichtsgebäude. Und das Gerichtsgebäude Old Bailey, das in vielen bekannten Kriminalromanen eine Rolle spielt, von Agatha Christie, Edgar Wallace bis hin zu dem vorletzten Film von Alfred Hitchcock,“Frenzy“, eines seiner besten Werke. Nebenan ist auch noch die Fleet Street, die Straße der großen englischen Zeitungen, die gern mit Tragödien dicke Schlagzeilen machten.\nNur lautstarke Sensationen, dramatische journalistische Enthüllungen zur Steigerung des eigenen Verkaufs, bringen die Menschheit überhaupt nicht weiter. Aber die ernsthafte Forschung leistet das, auch wenn sie gewaltsam bekämpft wird, von getarnten Mächten aus der Finsternis.\nDer Teufelsname „Luzifer“ bedeutet wörtlich „Lichtbringer“. Denn er war ein Engel, der sich gegen Gottes Weltordnung auflehnte und deshalb aus dem Paradies verstoßen wurde, so wie auch die verurteilten, gerade erwähnten unschuldigen Ketzer. Denn sie hatten freie, eigene Gedanken, die den Fortschritt auf der ganzen Welt verstärkten. Heute nennt man sie Märtyrer. Über sie heißt es in der biblischen Johannes-Apokalypse, dass diese Ermordeten aus ihren Gräbern auferstehen und von Gott ein Strafgericht fordern: Das Jüngste Gericht. Mehr Informationen darüber findet man ganz oben auf dieser Seite. Gleich daneben das Thema „Die neue Welt“, die aber erst nach dem Ende das Jüngsten Gericht entsteht. Zu diesem Thema findet man, oben auch eine eigene Übersicht: 125 Artikel. Aus ihnen ergibt sich klar und deutlich – meine Denkweise.\nEs muss tatsächlich eine neue Welt kommen, ohne Druck und Gewalt. Das gelingt vor Allem mit dem Internet und stark verbesserten Computerprorammen, deren technische Bedienung immer einfacher und noch preiswerter wird. Alle Themen dazu findet man, ganz rechts auf dieser Seite. Bitte beim Nachdenken nicht das gesetzliche Copyright vergessen. Dieses Stichwort findet man auch, ganz oben auf dieser Seite. Nach dem kurz bevorstehenden Jahreswechsel wird Vieles von meinen Vorschlägen realisiert, das auf dieser Webseite zu finden ist und täglich viele aufmerksame Leser hat, die mich zum Teil auch persönlich kennen.\nGedanken sollen sich verbreiten, aber der finanzielle Wert ist nicht für habgierige Betrüger bestimmt. Für sie gelten die allgemeinen Strafgesetze, die zwar ausreichen, aber auch klar angewendet werden müssen. Die dazu notwendigen Reformen der Justiz werden auch noch kommen, weil einige große Informationslücken einfach verschwinden müssen. Das ist auch eine große Aufgabe des Internets, dessen Nutzung ein allgemeines Grundrecht ist, so wie die Meinungsfreiheit, Pressefreiheit ohne Zensur und den öffentlichen Zugang zu allen Informationen, auch in Gefängnissen. Die Kraft der Gedanken ist zeitlos und stärker als missbrauchte Macht und zusammengeraffter Reichtum. Unsere Verfassung verlangt das, nicht nur von den Berufsjuristen. Auch am heutigen, dritten Advents-Sonntag.\nDas Grundgesetz war auch das sichere Fundament für das weltweit bestaunte, deutsche „Wirtschaftswunder“, nach den Total-Zerstörungen im Zweiten Weltkrieg. Das Wirtschaftswunder erlaubte viele, genau geregelte Freiheiten und bestrafte nur die bequemen Betrügereien streng, erzeugte damit riesige Investitionen und berechtigte, legale Gewinne. Dann kamen auch schon die ersten Gastarbeiter aus dem beliebtesten Urlaubsland der Deutschen: Italien. Und sie blieben einfach hier.\nMilva singt, dazu passend, auf einem lebhaften italienischen Markt am Münchner Viktualienmarkt: „Freiheit in meiner Sprache heisst – Libertá“ :\nDas Haus der Ehefrau von William Shakespeare:\nVeröffentlicht unter 3d. München, ab 1987,4e. Universalregeln,7c. Andere Musikformen,9. Die NEUE WELT,9b. Elektronik\tpermalink


Schafe, Traumdeutung, Traumdeuter, Träume, Traum, Esoterik, Astrologie - Traumdeuter.ch\nAssoziation: - Konformismus. Fragestellung: - Wem oder was laufe ich hinterher?\nSchlüsselworte: Konformität,- Herde,- Hilflosigkeit,- Verletzlichkeit,- Dienst. Beschreibung: Schafe, wiederkäuende Verwandte der Ziegen, haben ein schweres wollenes Fell und schmackhaftes Fleisch. Sowohl wild als auch domestiziert überall auf der Welt zu Hause, werden alle möglichen Arten von Schafen seit jeher von der Menschheit zur Fleischproduktion und zur Herstellung von Kleidung genutzt. Das Fell liefert Wolle und Leder beziehungsweise Pergament. Schafe lassen sich leicht versorgen, weil sie Herdentiere sind, was sie dem Menschen und dem Angriff anderer Tiere ungeschützt ausliefert. Das männliche Schaf, der Widder, hat oft lange oder gewundene Hörner, die mit Kraft assoziiert werden. Das Lamm, das als besonders hilflos und verletzlich gilt, ist für viele Menschen zum Symbol von Frieden und Unschuld geworden. Allgemeine Bedeutung: Ein Teil von dir, der mit der Herde mitläuft,- ein Aspekt deines Selbst, der sich verletzt und hilflos fühlt,- ein Teil von dir, der zu dienen wünscht. Assoziation: Dumm wie ein Schaf,- geduldig wie ein Schaf,- ein Schaf in der Herde der Kirche,- Christus als das Lamm Gottes,- Osterlamm. Transzendente Bedeutung: Eine Offenbarung deiner eigenen Konformität oder deiner Verletzlichkeit.\nNach der unzutreffenden Meinung der Alten bringen weiße Schafe Glück, schwarze Unglück,- nach meiner Erfahrung jedoch sind sowohl weiße als auch schwarze von guter Vorbedeutung,- die weißen mehr, die schwarzen weniger. Es gleichen die Schafe den Menschen, weil sie einem Hirten folgen und sich zu Herden vereinigen, ferner, wegen ihres Namens, einer Beförderung und dem Fortschritt zum Besseren. (Wortspiel: probaton = Schaf und probainein = vorwärtsgehen, vorankommen.) Am günstigsten ist es folglich, viele eigene Schafe zu halten, fremde zu sehen und zu weiden, besonders für Leute, die die große Menge beherrschen wollen, für Sophisten und Lehrer. Arbeiten, die nur halb zustande gebracht werden, bedeuten völligen Stillstand der Geschäfte und erlauben nicht einmal den ersten Schritt zu tun. Ein Kilikier, der den Kaiser darum ersuchte, das Erbe seines Bruders antreten zu dürfen, träumte, er schere ein Schaf bis zur Hälfte und, weil er sich außer Stande sah, den Rest der Wolle herunterzubekommen, erwachte er aus dem Schlaf. Er erwartete, die Hälfte der Erbschaft zu bekommen, er bekam aber gar nichts.\nSchaf zeigt einen sanftmütigen, leicht beeinflußbaren, oft naiven Menschen an,- man sollte darauf achten, daß man nicht von anderen ausgenutzt wird. Schafherde verkörpert den Wunsch nach Frieden, außerdem Fleiß und Bescheidenheit,- das führt zu geringerem, aber sicherem Wohlstand.\nSinnbild der Geduld und Duldsamkeit, die man sich im Wachleben zu eigen machen sollte, um Erfolg zu haben Übrigens: Die sprichwörtlich dummen Schafe kennt der Traum nicht.\nFindet oder kauft einer viele Milchschafe, wird er entsprechend deren Zahl Reichtum, Freude und Knechte finden.\nHat der Kaiser diesen Traum, wird er ein fremdes Volk unterwerfen, tributpflichtig machen und große Genugtuung darüber empfinden, gemessen an der Zahl der Schafe.\nWeidet einer Schafe, wird er ein Amt und Regierungsgewalt erringen entsprechend deren Zahl.\nDünkt es einen, er besitze Schafe und verliere sie, wird er verarmen und in große Bedrängnis kommen,- träumt der Kaiser oder einer von den Großen, seine Schafe gingen an einer Krankheit zugrunde, wird er unter der Gewalt eines anderen Fürsten in seinem Volk große Not haben.\nSchafsmilch zu trinken bedeutet Freude und Segen,- träumt dem Kaiser, er trinke Milch aus einem Gefäß, wird er helle Freude erleben und einer Frau beiwohnen entsprechend der Schönheit des Gefäßes und dem Wohlgeschmack der Milch.\nIßt einer rohes Schaffleisch, wird er seine Mitmenschen verleumden und denunzieren,- der Träumende fürchte aber Gott und lasse von seinen bösen Werken ab.\nDünkt es einen, man bringe etwas Geschlachtetes und Abgehäutetes in sein Haus, wird er oder ein anderer aus seinem Haus sterben.\nIst das Geschlachtete ein weibliches Tier, wird das Unglück seine Frau treffen, wenn ein männliches, ihn oder einen Verwandten.\nVerspeist einer den Kopf eines Schafes, wird er unerwarteten Reichtum und ein langes Leben haben.\nTräumt einer, er finde eine Herde Böcke und treibe sie auf sein Landgut, wird er, wenn die Tiere willig folgen, die Herrschaft über ein ungeschlachtes Volk übernehmen, jedoch mit Mißvergnügen,- sind die Böcke störrisch, wird er von fremder Obrigkeit Bedrückung und Zwang erdulden.\nVerzehrt jemand die Füße eines Schafes, wird er Gesundheit und ein bescheidenes Maß von Wohlhabenheit erlangen.\nVerzehrt einer ein fettes Essen und trinkt Brühe, wird er seinen Reichtum vermehren, jedoch nicht ohne Zank und Streit, wegen der kochendheißen Brühe,- ißt er die Leber eines Schafes, wird er viel Gold finden, wenn dessen Schwanz, desgleichen, entsprechend dem Verzehr,- ist es ein Widderschwanz, wird das Gold von einem mächtigen Herrn stammen, wenn ein Lämmerschwanz, von einer Frau.\nIßt einer Fleisch, das im Topf gekocht, aber kalt und fett ist, wird er ohne Arbeit von den Anstrengungen anderer profitieren.\nallgemein sehen: etwas Angenehmes erleben,- symbolisieren lange Gesundheit, sowie Glück und Geborgenheit in der Liebe,-\nschwarze: böse Erlebnisse haben,-\neine ganze Herde: sein Glück wird um so größer sein,-\nin größerer Anzahl sehen: guter Erwerb wird dich erfreuen,-\njunge, springen und hüpfen sehen: du wirst dich in fröhlicher Gesellschaft gut amüsieren,-\nauf der Wiese: Glück und Zufriedenheit,-\nim Stall: Reichtum und eheliches Glück,-\nhüten: mit guten Freunden verkehren,-\ntreiben: deine Familie ist in Gefahr,-\nviele scheren sehen oder selbst scheren: Vermehrung des Besitzes,- der Erfolg deiner Mühe zeigt sich,-\nein einziges scheren sehen: hüte dich vor Betrug oder Ausnutzung deines Nächsten,-\nschlachten sehen: sehr belästigt werden,-\nselbst schlachten: Verlust im Spiel.\noder Schafherde: Reichtum ist bei Arbeit und Sparsamkeit zu erreichen,- verkündet eine stille und beschauliche Zeit,- gewinnträchtige Unternehmungen,-\ngroße Herde: du kannst mit dem gegenwärtigen Stand der Dinge zufrieden sein,- man wird bald einen großen Verdienst erwirtschaften können, weil man fleißig und bescheiden zugleich ist,-\nstruppig und kranke Tiere sehen: man muß mit dem Scheitern eines vielversprechenden Planes rechnen,-\nauf der Weide: Gesundheit und Glück,-\nSchafwolle: bedeutet Vermehrung der Habe,-\nSchafschur sehen: Reichtum und Erfolge,-\nein Schaf scheren: man nutzt andere Menschen aus, dafür wird man eines Tages zur Rechenschaft gezogen,-\nselbst Schafe scheren: man darf auf eine profitable Zeit hoffen,-\nscheren sehen: reicher Gewinn bei fleißiger Arbeit und Sparsamkeit,-\nschlachten sehen: Armut,-\nweiße: treue Freunde,-\nschwarze: du hast scheinheilige Freunde,-\nhüpfend und springend: du bist ein angenehmer Gesellschafter,-\nsehen: Vorsicht auf Reisen,-\nschlachten: du wirst arm werden,-\nhüten: Gesundheit und Glück.\n(Siehe auch 'Hund', 'Lamm', 'Schäfer', 'Widder', 'Tiere')


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Protein-lebensmittel Mit Nierenerkrankungen Zu Vermeiden :: easydinnerrecipes.net\nErnährung bei Nierenerkrankungen - Deutsche Nierenstiftung.\nDie Erkenntnis, von einer chronischen Nierenerkrankung betroffen zu sein und sich hierauf einstellen zu müssen, bedeutet für viele Betroffene und deren Angehörige einen tiefgreifenden Einschnitt in ihre Lebensgeschichte und Lebensplanung. Neben all den medizinischen Notwendigkeiten, die auf die Patienten zukommen, ist die Ernährungstherapie. Daher sollten Sie versuchen, einen dicken Bauch zu vermeiden und gezielt gegen Bauchfett vorzugehen – nicht nur aus Liebe zu Ihren Nieren. Fazit: Bewusst leben ist der erste Schritt Um Ihren Nieren etwas Gutes zu tun bzw. ein Nierenversagen zu vermeiden, sollten Sie bewusst leben. Leider bleiben Nierenerkrankungen aber lange unentdeckt, weil sie nicht eindeutig erkannt werden. Bleibt eine frühzeitige Behandlung aus, kann das allerdings schwerwiegende Folgen haben. Achten Sie deshalb auf folgende Warnsignale, die auf eine Nierenschwäche hindeuten könnten, und sprechen Sie unbedingt Ihren Arzt an - vor allem, wenn mehrere Symptome zusammen auftreten. Wenn Sie eine Nierenerkrankung haben, wird Ihr Kalium reduziert, Phosphor und Natrium-Aufnahme kann es helfen, zu verwalten. Hier sind 17 Lebensmittel, die Sie wahrscheinlich vermeiden sollten, wenn Sie schlechte Nieren.\nEine gesunde Ernährung kann helfen, zu verhindern Nierenerkrankung 24/09/2019 Persönliche Gesundheit Kommentare deaktiviert für Eine gesunde Ernährung kann helfen, zu verhindern Nierenerkrankung Die Aufrechterhaltung einer gesunden Ernährung kann helfen, zu verhindern Nierenerkrankung, entsprechend einer Analyse von veröffentlichten Studien. Liste der Lebensmittel, mit Nierenprobleme zu vermeiden Nach Angaben der National Kidney Foundation ist eine chronische Nierenerkrankung eine Erkrankung, die Ihre Nieren schädigen und sie davon abzuhalten, die wichtige Aufgaben wie die Regulierung der Körperwasser und andere Mineralien im Blut, wie Natriu. Nierenerkrankung tötet mehr als 90.000 Amerikaner jährlich – mehr als Brust-oder Prostatakrebs. In einer früheren Studie aus dem Jahr 2009 wurde festgestellt, dass adipöse Personen mit Prähypertension ein erhöhtes Risiko für Nierenerkrankungen haben. Vermeiden Sie salzreiche Lebensmittel – besonders Fertiggerichte sind oftmals sehr salzhaltig. Verwenden Sie Salz bei der Zubereitung von Lebensmitteln nur sparsam. Stattdessen können frische Kräuter und reine Gewürze für Geschmacksvielfalt sorgen. Auf Diätsalze sollten Sie verzichten, da diese viel Kalium enthalten können. Machen Veränderungen in der Ernährung kann helfen, verlangsamen das Fortschreiten der chronischen Nierenerkrankung CKD, aber es ist nicht klar, ob eine gesunde Ernährung ist eine Schutzfunktion gegen die Entwicklung der Krankheit. Um zu untersuchen, Jaimon Kelly, Ph. D., Katrina Bach Bond University, Australien und Ihre Kollegen.\n[ 12. Februar 2019 ] Wein ist gesund – es kommt nur auf die Dosierung an! Allgemein [ 20. März 2017 ] Behandlung von Nierensteinen und Prophylaxe die Nieren [ 5. März 2017 ] Der Gymnastikball ist das perfekte Trainingsgerät für den Rücken Allgemein [ 30. Phosphatarme Ernährung bei Nierenerkrankungen: Phosphat bildet zusammen mit Kalzium den Hauptbestandteil des Skelettes. Mit abnehmender Nierenfunktion verliert die Niere zunehmend die Fähigkeit Phosphat auszuscheiden. Die Phosphatspiegel im Blut beginnen zu steigen. Hohe Phosphat - spiegel führen zu Knochenerkrankungen und Verkalkung der Gefäße mit kardio - vaskulären. Wie kann man Nieren- oder Nierenerkrankungen verhindern? Im Gegensatz zu dem, was viele Leute denken, ist die Wahrheit Nierenerkrankung Es ist normalerweise eine Krankheit, die immer auf stille Art auftritt und sich erst in sehr fortgeschrittenen Stadien manifestiert. Es ist in der Tat üblich, dass es nicht diagnostiziert wird, bis eine routinemäßige Blutanalyse den hohen Kreatininspiegel.\nWonach richtet sich die Ernährung bei Nierenerkrankungen? Welche Lebensmittel sollte ich vermeiden? Warum reicht eine gesunde Ernährung bei Nierenerkrankungen nicht aus? Ernährung während der Dialyse; Warum ist jetzt eine eiweissreiche Diät notwendig? Warum muss die Phosphatzufuhr kontrolliert werden?\nSchreitet die chronische Nierenerkrankung weiter fort, muss die Ernährung möglicherweise angepasst werden: In späteren Stadien muss die Proteinaufnahme von einer Ernährung mit wenig Eiweiß zu einer Ernährung mit sehr wenig Eiweiß streng reduziert werden. Irgendwann kann die Ergänzung mit Amino-/Ketosäuren nützlich sein, da die.\nUm zu verhindern, dass Eiweiß zusätzlich zur Energiegewinnung herangezogen wird, ist auf eine bedarfsdeckende Energiezufuhr zu achten. Um bei einer derart niedrigen Proteinzufuhr einen Eiweißmangel zu verhindern, ist es notwendig, besonders hochwertige Proteine zuzuführen.\nIn diesen Fällen sollte der Salzgehalt dem Körper angepasst werden, um einen Salzmangel zu verhindern. Verzehr von zu viel Proteinen. Proteine sind für unseren Körper sehr wichtig. Ein übermäßiger Verzehr von rotem Fleisch und anderen proteinreichen Lebensmitteln kann jedoch das Risiko von Nierenerkrankungen erhöhen.\nGenerell gilt es, auf eine vitamin- und abwechslungsreiche Ernährung zu achten, um Übergewicht und dadurch begünstigte Folgen wie Bluthochdruck und Diabetes zu vermeiden. So senken Sie das Risiko für Nierenprobleme. Auch Spurenelemente wie Zink und Kupfer, die Entgiftungsenzyme aktivieren, sowie Kalzium zum Beispiel in Milchprodukten. Doch auch bei bereits bestehender Erkrankung können Lebensstiländerungen der Krankheit wenigstens Einhalt gebieten, um ein schnelles Fortschreiten zu verhindern. Denn als Hauptursachen für chronisches Nierenversagen gilt die typisch ungesunde Lebensweise mit zucker- und salzreicher Ernährung, die schliesslich zu Übergewicht, Bluthochdruck und Typ-2-Diabetes führt. In einigen Fällen weist ein stark schäumender Urin auf einen erhöhten Proteingehalt hin. Ansonsten sind es oft Symptome der Grunderkrankung, die den Arzt veranlassen, die Menge an Protein im Urin zu bestimmen. Das können zum Beispiel Gewebsschwellungen Ödeme aufgrund einer Herz- oder Nierenerkrankung sein. Die Entdeckung des Mechanismus gibt Anlass zu der Hoffnung, dass neue Medikamente, die die Nephrinphosphorylierung verstärken und die Nephrindephosphorylierung hemmen, den fortschreitenden Eiweißverlust der Niere verhindern oder zumindest aufhalten können. „Das macht insbesondere den Patienten mit chronischen Nierenerkrankungen Hoffnung. Bei vielen Nierenerkrankungen können sich Nierensteine bilden © fotolia - Bruno Raffa Informieren Sie sich mit diesem jameda Gesundheitsspecial über die häufigsten Nierenerkrankungen und ihre Einteilung: Die Übersicht zeigt Ihnen, woran man Störungen der Niere erkennt, welche Ursachen zugrunde liegen und wie Nierenerkrankungen behandelt werden.\nsteht für hochwertige, unabhängige Inhalte und Hilfestellungen rund um das Thema Gesundheit und Krankheit. Bei uns finden Sie Antworten auf Fragen zu allen wichtigen Krankheitsbildern, Symptomen, Medikamenten und Wirkstoffen. Außerdem bieten wir hilfreiche Informationen zu Ihrem Arztbesuch, indem wir über Behandlungen und Untersuchungen aufklären. Die wichtigsten Risikofaktoren für eine schwere Nierenerkrankung sind die Zivilisationskrankheiten Diabetes mellitus Zuckerkrankheit und Bluthochdruck. Schon gesunde Menschen sollten darauf achten, dass sie durch ihre Lebensweise diese Erkrankungen verhindern. Dazu gehören vor allem eine ausgewogene Ernährung und ausreichend körperliche. Vermeide Tabak. Du denkst vielleicht, dass Rauchen am meisten den Lungen schadet, aber es kann auch Herzkrankheiten auslösen. Herzkrankheiten, Schlaganfälle und Herzinfarkte, werden deine Nieren zwingen, schwerer zu arbeiten und können Nierenerkrankungen auslösen. Zum Glücke kann es die Entwicklung von Nierenkrankheiten verlangsamen, wenn du mit dem Rauchen aufhörst. Besonders für ältere und kranke Menschen ist dies oft eine Strapaze, und für Berufstätige kann es schwierig sein, Dialyse- und Arbeitszeiten unter einen Hut zu bringen. Aus diesem Grund gilt: Wenn noch eine ausreichende Nierenfunktion vorhanden ist, sollte diese so lange wie möglich erhalten werden, um die Dialyse zu vermeiden. Schwerer Hochdruck kommt von der Niere. Professor Dr. med. Karlwilhelm Kühn. Wenn die Therapie eines Hypertonikers trotz regelmäßiger Einnahme der Medikamente eines Tages nicht mehr greift, kann eine Nierenerkrankung die Ursache sein.\n„Mit Hilfe unserer Studie könnte man nun Präventionsprogramme für die chronische Nierenkrankheit entwickeln“, hofft Dr. Kelly. Denn – wie oben erklärt – kann eine gesunde Ernährung nicht nur eine Nierenkrankheit verhindern, sondern sie auch in ihrem Fortschreiten bremsen, wenn sie bereits besteht.\nVermeiden Sie verarbeitete und fertige Lebensmittel, wenn dies möglich ist, weil für den Geschmack oft Salz zugegeben wird. Wenn Sie verarbeitete Lebensmittel zu sich nehmen, überprüfen Sie die Zutatenliste der Etiketten auf Salz und Natrium. Je geringer der Salz- oder Natriumgehalt auf der Zutatenliste ist, desto besser. Und vergessen Sie.\nGesundheit: Der Zucker, der an die Nieren geht. Es gibt immer mehr Diabetiker. Damit steigt auch die Zahl der Nierenerkrankungen. Beides lässt sich vermeiden. Elke Binder.\nWusstest du, dass die meisten Personen, die eine Nierenerkrankung haben, sich nicht darüber bewusst sind? Grund dafür ist, dass sich die ersten Symptome einer Nierenerkrankung kaum bemerkbar machen. Bei einer Niereninsuffizienz können mehrere Jahre vergehen bis eine akute Nierenerkrankung. Bei einer fortgeschrittenen chronischen Nierenerkrankung ist Übergewicht aber eher selten – dann besteht eher die Gefahr, zu stark abzunehmen. Um Untergewicht zu vermeiden, ist es wichtig, genügend und vor allem richtig zu essen. Dialysepatientinnen und Dialysepatienten werden täglich zwischen 30 und 40 Kilokalorien pro Kilogramm.


Bisher 15534 Einträge - Heute bereits 920 Anfragen\nSuchergebnis für "auf jemanden setzen"\nzurechtweisen "Es gibt keinen Grund, uns von den Pinnebergern auf den Pott setzen zu lassen"; "Der Mediziner kann durch Ehrlichkeit und gut gewählte Worte Patienten, die in ihrem Trauern festgefahren sind, auch mal 'auf den Pott setzen' und klarmachen: Jeder Mensch ist für sich selbst verantwortlich"; "Der wird seine Jungs ordentlich auf den Topf setzen! Zweimal lässt er sich das nicht gefallen" umgangssprachlich, Norddeutschland; Wer sein Kleinkind auf das Töpfchen setzt, damit es seine Notdurft verrichten kann, setzt sich auch gegenüber dem Kind durch. Auch der enthaltene Aspekt, dass damit in puncto Hygiene und Erziehung etwas in Ordnung gebracht wird, könnte zu dieser Redewendung geführt haben. Die Variante mit "Pott" ist heute häufiger, diejenige mit "Topf" ist schon im 19. Jahrhundert bei Wander belegt\nWander [ ], Topf 182


Wochenende: Hellomobils All-In Flat mit SMS-Flat plus 1 GB Flat für\nWochenende: Hellomobils All-In Flat mit SMS-Flat plus 1 GB Flat für 14,95 Euro\n• 30.05.14 Zum Start in das sonnige Wochenende purzeln erneut die Tarife bei den Handydiscountern. So gibt es nun bei Hellomobil an diesem Wochenende den Smartphone Tarif mit einer All-In Flat und einer 1GB Datenflatrate bei 14,4 Mbit/s. für 14,95 Euro. Außerhalb der Aktion verlangt Hellomobil 19,95 Euro für den Smartphone Tarif. Die Aktion läuft bis zum kommenden Montag, dem 2.Juni 10 Uhr.\nBei dem Smartphone Tarif Flat XM 1000 plus bekommen unsere Leser eine Telefon- und eine SMS-Flatrate in alle deutschen Mobilfunknetze sowie das Festnetz inklusive. Ferner gibt es eine große 1 GB Internet-Flat für das mobile Surfen mit dem Smartphone. Dabei surfen die Nutzer mit einer maximalen Geschwindigkeit von 14,4 Mbit/s. Der Starterpaketpreis für den Smartphone Tarif Flat XM 1000 plus beträgt einmalig 19,95 Euro. Eine Vertragslaufzeit gibt es nicht. Realisiert wird der Smartphone Tarif im o2 Mobilfunknetz.\nAuch die EU Flat S plus ist am Wochenende 10 Prozent günstiger. Im Aktionszeitraum kostet diese Allnet-, SMS und 500 MB Internet-Flat inklusive EU-Paket nur 17,95 Euro mtl. statt 19,95 Euro.\nWeitere Infos zu den derzeitigen Angeboten erhalten Sie bei Hellomobil und in unsere All-In Flat Übersicht. Auch gibt es eine große Tarifübersicht mit weiteren Aktionen, Gutscheinen und Freimonaten bei unserem Smartphone Tarifrechner Vergleich.


von Sascha Ostermaier Mai 1, 2017 | Kommentare deaktiviert\nSimple, schlanke Apps sind es oftmals, die in speziellen Fällen hilfreicher sind als aufgeblasene Alleskönner. Wer auf dem Smartphone schon immer einmal Haftnotizen verwenden wollte, kann dies mit der App Sticky Notes tun. Die Nutzung der App ist sehr einfach gestaltet, Titel und Text können auf die Notizzettel befördert werden, die der Nutzer auch noch farblich anpassen kann. Das ergibt durchaus Sinn, denn so kann man bestimmte Notizen bestimmten Farben zuordnen und entsprechend in der Übersicht filtern.\nNotizen lassen sich zusätzlich mit einem Alarm versehen, der sogar automatisch wiederholt werden kann. Auch ist es möglich, jede Notiz mit einem Bild zu versehen und diese auch zu teilen. Außerdem lassen sich die Notizen auch nach Inhalt durchsuchen. All das erreicht man über eine sehr einfache Oberfläche, die gar nicht so viele Funktionen vermuten lässt.\nIn den Einstellungen lässt sich Generelles zum Erscheinungsbild festlegen und auch die Benachrichtigungen lassen sich justieren. Das Design ist sicher nicht jedermanns Sache und auch der Funktionsumfang wird einigen nicht genügen, wer aber eine super simple Notiz-App sucht, sollte sich Sticky Notes HD ruhig einmal anschauen. Gibt es aktuell kostenlos – mehr würde ich persönlich dafür allerdings auch nicht zahlen.\nNächster Beitrag The Tick: Der blaue Superheld geht ab 25. August bei Amazon in Serie\nVorheriger Beitrag Yandex erweitert Karten- und Bildmaterial seines Tschernobyl-„StreetViews“


Box Squats: 4 Varianten mit Gewicht und ohne Gewicht | modusX\nBeanspruchte Muskeln bei Box Squats\nHäufige Fehler bei Box-Squats\nAlternativen und ähnliche Übungen zu Box-Squats\nBei den Box Squats handelt es sich um eine verwandte Art der beliebten Kniebeugen, obgleich es sich um eine eher seltene Variante handelt. Dabei lassen sich die Box Squats in zahlreiche Varianten unterteilen. Bei dieser Kniebeugen-Übung fühlst du dich durch die Unterstützung sicherer, zugleich bekommst du stets ein Feedback, ob du die Kniebeugen tief genug ausgeführt hast. Im folgenden Beitrag geht es um die klassischen Box Squats, die du einbeinig ohne Gewicht oder beidbeinig mit Gewicht ausführen kannst. Dafür sind eine Box oder andere Vorrichtungen wie Stuhl oder Bank erforderlich, auf welcher du das Gewicht kurzzeitig absetzen kannst.\nDurch die geringere Tiefe und das Absetzen auf der Box kannst du den Beinbizeps stärken und dich für andere Squat Varianten befähigen. Aus diesen Gründen kommen bei den Box Squats insbesondere Anfänger auf ihre Kosten. Weitere Squat Varianten wie die Split Squats oder die Bulgarian Split Squats werden ebenfalls mit einer Box oder einem alternativen Gegenstand trainiert.\nTipp: Die Höhe von Box, Stuhl, Bank oder anderer Sitzgelegenheit beeinflusst den Schwierigkeitsgrad der Box Squats. Je niedriger die Höhe ist, desto schwerer wird die Übung.\nDer Box Squat eignet sich ideal, um die für Kniebeuge benötigten Muskeln aufzubauen. Somit wird vorrangig die Muskulatur am Oberschenkel trainiert. Dazu gehören der vierköpfige Oberschenkelmuskel (musculus quadriceps femoris) und der große Gesäßmuskel (musculus gluteus maximus). Zudem stärkst du auch unmittelbar den Beinbizeps (musculus biceps femoris), der insbesondere bei Anfängern noch nicht stark genug ausgeprägt ist. Unterstützend werden bei den Box Squats auch der Rückenstrecker (musculus erector spinae) und der dreiköpfige Adduktor (musculus adductor) gereizt.\nEine Variante der Box Squats sind die sogenannten Box Front Squats, die du klassisch auch ohne Box als Front Squats trainieren kannst.\nZunächst stellst du dich vor eine Langhantelstange, die bestenfalls auf einem Rack ruht. Die vordere Schultermuskulatur wird nun unter der Langhantelstange positioniert. Knicke beide Arme nach hinten ab und nutze den Untergriff, um die Langhantel fest zu greifen. Achte jedoch darauf, dass du die Langhantel gar nicht richtig greifst, sondern vielmehr die Langhantel in deine Finger legst. Dafür nutzt du einen „Griff“, der etwas außerhalb der Schultern liegt. Die Ellenbogen zeigen nach vorne und schweben parallel über dem Boden. Anschließend hebst du die Langhantelstange aus dem Rack und trittst einen Schritt zurück, um die anschließende Bewegung auszuführen. Diese ruht einzig und allein auf der vorderen Schultermuskulatur, deine Finger sorgen lediglich dafür, dass die Langhantel fixiert bleibt. Wähle einen schulterbreiten Stand und stellte dich aufrecht hin, während du mit dem unteren Rücken ein natürliches Hohlkreuz bildest, um die Wirbelsäule zu schützen. Richte den Blick nach vorne und spanne die Muskulatur an, um mit den Box Front Squats zu beginnen.\nHinweis: Alternativ kannst du auch die Armstellung aus der Animation nutzen, die jedoch eher untypisch ist. Dabei greifst du die Langhantel über Kreuz und im Obergriff. Die Ellenbogen zeigen nach vorne und sind auch hier parallel über dem Boden.\nDu beginnst mit den Box Front Squats, indem du deine Beine beugst. Dabei atmest du aus und führst die Bewegung so lange fort, bis du dich auf die Box setzt. In der Regel befinden sich deine Oberschenkel nun parallel über dem Boden. Allerdings kannst du mit der Position der Box den Schwierigkeitsgrad variieren, da bei höheren Schwierigkeitsgrad die Box noch tiefer ist. Der Oberkörper bleibt aufrecht, der Blick ist weiter nach vorne gerichtet. Nun stehst du wieder auf und holst zugleich tief Luft. Achte darauf, dass du bei der Aufwärtsbewegung den Rücken nicht krümmst, sondern ein leichtes Hohlkreuz behältst.\nNormalerweise führst du die Squats als klassische Kniebeugen mit einer Langhantel, aber ohne Box durch. Dennoch kannst du diese Variante auch umfunktionieren, um fortan mit der Box zu trainieren.\nBei den klassischen Langhantel-Kniebeugen stellst du dich mit dem Rücken vor ein Rack und unter die Langhantelstange. Diese sollte nun auf deiner hinteren Schultermuskulatur ruhen. Der Griff ist weiter als schulterbreit. Der Stand ist aufrecht und der Blick ist nach vorne gerichtet. Die Beine sind fast vollständig ausgestreckt und der untere Rücken bildet ein leichtes Hohlkreuz. Zudem sind die Beine ungefähr schulterweit auseinander, die Fußspitzen sind normalerweise nach vorne gerichtet.\nDu beginnst mit den Langhantel-Kniebeugen mit einer Box, indem du die Beine beugst und den Po nach hinten rausstreckst. Dabei neigst du den Oberkörper leicht nach vorne. Führe die Abwärtsbewegung beim Einatmen so lange durch, bis sich dein Po auf der Hantelbank oder kurz über dieser befindet. Im Anschluss stehst du wieder auf, indem du das Becken nach vorne schiebst und die Beine durchstreckst. Behalte während der gesamten Übung ein leichtes Hohlkreuz im unteren Rücken. Bei der streckenden Aufwärtsbewegung atmest du nun aus.\nDu kannst die Box-Squats auch einbeinig durchführen, um muskuläre Dysbalancen auszugleichen und die Koordination zu stärken. Dies ist ebenfalls mit den einbeinigen Squats möglich, bei welchen du ohne Box klassisch trainierst. Die hier beschriebenen Box-Squats sind auch unter dem Namen Pistol Squats bekannt.\nFür die einbeinigen Squats stellst du dich zunächst aufrecht hin. Deine Beine befinden sich fast nebeneinander. Allerdings befindet sich das Gewicht auf einer Körperseite, das andere Bein schwebt ausgestreckt in der Luft. Die Arme streckst du vor deiner Brust aus. Dein Blick ist nach vorne gerichtet und dein unterer Rücken bildet ein natürliches Hohlkreuz. Je nach Schwierigkeitsgrad variiert die Tiefe der Box.\nNun beugst du das zu trainierende Bein und streckst den Po nach hinten. Bei der Abwärtsbewegung atmest du ein und führst diese so weit fort, bis du dich auf die Box setzt oder nach einer leichten Berührung stoppst. Den Oberkörper neigst du natürlicherweise leicht nach vorne, das Hohlkreuz im unteren Rücken bleibt bestehen. Zudem verändern sich die Blickrichtung und Armhaltung nicht. Das in der Luft schwebende Bein streckst du nun nach vorne. Die exakte Position hängt von der körperlichen Konstitution der Sportler ab. Unten angekommen stehst du beim Ausatmen wieder auf und streckst das Bein. Du schiebst die Hüfte wieder nach vorne, sodass dein gesamter Körper erneut in die aufrechtstehende Ausgangsposition gelangt. Das nicht trainierte Bein bleibt auch in dieser Position in der Luft.\nEinbeinige Box-Squats hohe Box\nDie einbeinigen Box-Squats mit höherem Schwierigkeitsgrad beginnst du, indem du das zu trainierende Bein beugst und den Oberkörper etwas weiter nach vorne neigst. Diese Bewegung führst du so lange fort, bis sich dein Gesäß auf der tieferen Box befindet oder diese leicht berührt. Sitzend auf der tieferen Box ist der Oberkörper mit leichtem Hohlkreuz nach vorne geneigt. Im Anschluss atmest du aus und kommst wieder in den aufrechten Stand während du Schultern zurückziehst und die Hüfte nach vorne drückst.\nEinbeinige Box-Squats tiefe Box\nObgleich sich die Box-Squats auch für Anfänger eignen, sieht man immer wieder Fehler im Gym. Hier findest du die häufigsten Fehlerquellen und Tipps, um diese zu vermeiden.\nRücken gekrümmt: Bei den Kniebeugen sollte der Rücken nie gekrümmt sein. Achte darauf, dass du diesen immer in einem natürlichen Hohlkreuz hältst. Insbesondere bei der Aufwärtsbewegung krümmen viele Sportler den Rücken, um fehlende Kraft zu kompensieren.\nBox/Bank zu tief: Bei den klassischen Varianten der Box Squats – mit Ausnahme der einbeinigen, schweren Variante – sollte die Box oder Bank nicht zu tief sein. Wenn Ober- und Unterschenkel weniger als einen rechten Winkel bilden, ist die korrekte Ausführung noch wichtiger, um Verletzungen zu vermeiden. Allerdings kannst du auch eine tiefere Box wählen, um den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen, wenn du sicher mit der Bewegungsausführung bist.\nFalscher Griff bei Langhantel: Je nach Variante ist ein unterschiedlicher Griff erforderlich. Achte insbesondere bei den Front Box Squats darauf, dass du die Arme einknickst und den Untergriff wählst, wobei die Langhantel nur in den Fingern liegt. Die Ellenbogen zeigen nach vorne.\nKniehaltung ungeeignet: Die Knie sollten in Richtung deiner Fußspitzen zeigen. Achte darauf, dass die Knie weder nach innen noch nach außen knicken. Wichtig ist Stabilität in deinen Beinen, um die Box Squats ordnungsgemäß auszuführen.\nGrundsätzlich können Sportler in jedem Trainingsstadium auf die Box-Squats setzen. Wenn jedoch keine Box, Bank oder Stuhl zur Verfügung stehen oder die Sportler kein Interesse an den Box Squats haben, gibt es auch ähnliche Squat-Übungen.\nBei der Cossack Squat werden die Beine ebenfalls alternierend trainiert. Dafür verlagern Sportler das Gewicht auf ein Bein und absolvieren im Anschluss die Kniebeuge.\nDie Squats ohne Zusatzgewicht eignen sich ebenfalls gut für den Einstieg in die Welt der Kniebeugen. Hier lernen Sportler die Bewegungsausführung und können gezielt die Beine stärken.\nDie Step Ups erfordern ebenfalls eine Box oder einen anderen Gegenstand in der jeweiligen Höhe. Wenn diese zur Verfügung steht, können Sportler ergänzend die Beinmuskulatur stärken, indem sie abwechselnd mit dem Bein auf die Box springen.


Der neue BMW 7er: Erster Einblick im "Secret Room" der BMW Welt | Auto\nNeuer BMW 7er – "Mia san mia"\nDer neue 7er BMW zeigt das neue progressive BMW-Design.\nWie sieht der neue 7er BMW aus, was kann er? Wir durften einen ersten Blick auf das Oberklasse-Modell werfen. Wir verraten Ihnen, worauf Sie sich freuen können.\nIm Spiel des Lichts funkeln leichte Gold- und Ockertöne im Bernina-Grau, das auf das Schweizer Bergmassiv und den weltberühmten Pass anspielt. In dieser exklusiven Farbe (neue Lackierungen) steht er da – der neue BMW 7er – im "Secret Room" der BMW Welt und präsentiert sich weltweit erstmalig einer kleinen Öffentlichkeit aus Fachleuten und Journalisten. Von einem reinen "Facelift" des 2015er Oberklasse-Modells will BMW nicht sprechen, zu grundlegend sind die Neuerungen des "progressiven BMW-Designs". Die Grundmaße sind gleich geblieben, doch die Unterschiede zum alten 7er und vor allem auch zum 5er Mittelklasse-Modell sind augenfällig.\nNein, ein Rolls-Royce ist der neue 7er nicht. Obwohl, die BMW-Niere, der berühmte Kühlergrill, ist enorm gewachsen (um 40 Prozent gegenüber der des Vorgängers) und bildet mit der wuchtigen Front eine Ikone – gleich der des zur BMW Gruppe gehörenden Rolls-Royce mit seiner Front eines griechischen Tempels. Soweit die Analogie. Die BMW-Niere endet nicht an der Linie der Kühlerhaube, sondern reicht in diese hinein – ähnlich wie schon beim neuen BMW X 7. Bescheidenheit und Zurückhaltung sind nun passé: Die BMW-Niere ist verchromt und auch sonst spielt das Thema Chrom wieder eine Rolle – wie bei den darunter liegenden Lüftungsöffnungen.\nKühlerhaube um 50 Millimeter angehoben\nJozef Kabaň, Leiter BMW Design, hat den neuen BMW 7er in der BMW Welt präsentiert.\n"Die Proportionen sind stimmiger geworden", so Jozef Kabaň, Leiter BMW Design, bei der Präsentation. Die Haube ist um ganze 50 Millimeter in die Höhe gewachsen, um den neuen Kühlergrill aufnehmen zu können. Wichtige Merkmale des "progressiven BMW-Designs" auf der Frontseite sind besagte BMW Niere, ein vergrößertes BMW Markenemblem sowie die im Vergleich dazu fast schon filigranen Scheinwerfer mit adaptiver LED Technologie als Standard (optionale mit neuester Laserlicht-Techologie). "Der neu gestaltete Stoßfänger und vor allem der Unterbau nehmen die dynamische Bewegung der vorbeiströmenden Luft auf", zeigt Jozef Kabaň am Modell, der bei der Präsentation sogar vor dem neuen Flaggschiff niederkniet.\nLesen Sie auch: BMW 1600 GT Cabriolet - Ein Klassiker erstrahlt im neuen Glanz.\nChrom spielt wieder eine Rolle\nVor allem ein zentrales Element der Seitenansicht ist neu: An der Silhouette fällt beruhigend und akzentuierend die verchromte "Standarte" (offiziell engl. "Air Breathern") – so die interne Fachsprache der Designer – auf, ein rechter Winkel mit Lufteinlass. Beim Vorgänger war es noch der "Hockey-Schläger", ein dynamisches, nach unten abfallendes Element. Das Heck des BMW 7er ist kompakter geworden und hat eine schlanker gestaltetes Rücklichtband, das über die gesamte Breite reicht. An den Seiten reicht es dreidimensional modelliert aus der Karosserielinie heraus. Designer sprechen hier von einem "organischen" Element. Zusammen mit den Abgasöffnungen auf der Unterseite bilden die Heckleuchten die dominanten Elemente des Hecks. Auffällig: Die Designer greifen auch hier auf "Chrom" als akzentuierendes Stilmittel zurück.\nDer BMW 7er jetzt mit kompakteren Heck und schlankem Rücklichtband.\n"Freude am Fahren" und "Freude am Gefahren werden"\nWer auf der Fahrerseite Platz nimmt, merkt, dass BMW seinem Ur-Slogan "Freude am Fahren" nach wie vor voll und ganz gerecht wird. Das Armaturendesign orientiert sich am Fahrer und seinen Bedürfnissen. Alles im Blick, alles in Griffweite! Die dominante Mittelkonsole zieht sich bis in den Fond. In der Executive-Version sind hier unter anderem Kühlschrank und Displays mit Touch-Screen integriert. Der Vordersitz lässt sich enorm nach vorne fahren, so dass der Fond zum "Erste Klasse-Abteil" mit maximaler Beinfreiheit mutiert. Die Luxus-Ledersitze mit ihrer kleinteiligen Steppung machen den Innenraum fast zum Wohnzimmer. Im Hinblick auf die Absatzmärkte China, Russland sowie den USA ist der neue BMW 7er als luxuriöses Chauffeur-Auto ausgelegt, das auch "Freude am Gefahren werden" bietet. Beim Thema Komfort spielt auch die verbesserte Geräuschdämmung hinein, die die Ingenieure bei den hinteren Radhäusern, den B-Säulen sowie durch eine Akustikverglasung für Seiten- und Heckfenster verbessert haben.\nEndlich genug Platz für die Beine, dank "Erste Klasse-Abteil".\nKlares Statement gegenüber Stuttgart\n"Mia san mia!" Mit dem neuen BMW 7er setzen die Autobauer aus der bayerischen Landesmetropole ein Statement. Man zeigt, was man hat und kann. Prägnant, präsent und modern tritt der neue BMW 7er 2019 in dem hart umkämpften Luxusbereich auf, schließlich gilt es sich aktuell vor allem gegenüber Mercedes – zum Beispiel im Wachstumsmarkt China - zu behaupten.\nLeistung – ja bitte, nicht zu knapp\nAch, ja – wer im prestigeträchtigen Oberklassesegment eine Top-Platzierung erreichen will, braucht Leistung und die nicht zu knapp! So bleiben hier keine Wünsche offen: Alle Motorvarianten erfüllen Abgasnorm Euro 6d-TEMP. V12-Motor des BMW M760Li xDrive (Kraftstoffverbrauch kombiniert: 12,5 – 12,4 l/100 km; CO2-Emissionen kombiniert: 285 – 282 g/km) jetzt mit Otto-Partikelfilter. Neuer V8-Motor mit einer um 60 kW/80 PS auf 390 kW/530 PS gesteigerten Höchstleistung für BMW 750i xDrive (Kraftstoffverbrauch kombiniert: 9,5 – 9,5 l/100 km; CO2-Emissionen kombiniert: 217 – 217 g/km) und BMW 750Li xDrive (Kraftstoffverbrauch kombiniert: 9,6 – 9,5 l/100 km; CO2-Emissionen kombiniert: 218 – 218 g/km).\nAußerdem im Angebot: Drei Dieselmotoren mit bis zu vier Turboladern und einem Leistungsspektrum zwischen 195 kW/265 PS und 294 kW/400 PS. Die Plug-in-Hybrid-Modelle der neuen BMW 7er Reihe gibt es jetzt mit modellspezifisch angepasstem Reihensechszylinder-Ottomotor und weiterentwickelter Hochvoltbatterie. Systemleistung im Modus SPORT auf bis zu 290 kW/394 PS gesteigert.


Stadt und Landkreis Coburg: Präsenzunterricht nur für Abschluss- und Übertrittsklassen | RadioEINS\nStadt und Landkreis Coburg: Präsenzunterricht nur für Abschluss- und Übertrittsklassen\nNur die Übertritts- und Abschlussklassen können am Montag zurück in die Klassenzimmer. Der Landkreis Coburg hat mitgeteilt, dass für die anderen Schüler Distanzunterricht gilt. Auch Kitas sind ab der kommenden Woche geschlossen, eine Notbetreuung bleibt bestehen. Wie es in einer Pressemitteilung des Coburger Landratsamts heißt, habe die Gruppe der positiv getesteten Schülerinnen und Schüler mittlerweile einen deutlichen Anteil am Infektionsgeschehen – obwohl die Schulen wegen der Osterferien seit fast zwei Wochen geschlossen seien.\nDeswegen fahren die Busse auch weiterhin nach Ferienfahrplan (keine Zusatzbusse). Mehr Infos dazu: Herunterladen\nHier die komplette Pressemitteilung des Landratsamts Coburg:\nAuf Grundlage des aktuellen Inzidenzwertes treffen die Kreisverwaltungsbehörden wöchentlich die Festlegung, wie der Unterrichtsbetrieb in der Folgewoche stattfindet.\nDer 7-Tage-Inzidenzwert im Coburger Land liegt am heutigen 9. April über 100. Für den Unterricht und für die sonstigen Schulveranstaltungen im Sinne des Bayer. Gesetzes über das Erziehungs- und Unterrichtswesen (BayEUG) gilt kommende Woche (KW 15 – 12.04. bis 18.04.2021) demnach Folgendes:\nFür die Jahrgangsstufe 4 der Grundschulen bzw. der Grundschulstufen der Förderzentren, die nach den Lehrplänen der allgemeinen Schulen unterrichten, findet Präsenzunterricht statt, soweit dabei der Mindestabstand von 1,5 m durchgehend und zuverlässig eingehalten werden kann. Ansonsten findet Wechselunterricht statt.\nIn der Pressekonferenz von Mittwoch haben Ministerpräsident Söder und Kultusminister Piazolo nochmals klargestellt, welche Regelungen für den Schulunterricht in den kommenden Wochen gelten. Die Vorgaben für den Unterricht sind vom Inzidenzwert in der Kommune abhängig und für die Verwaltung bindend für ihre Entscheidung zum Unterrichtsablauf in der kommenden Woche.\nKultusminister Piazolo hat begründet, dass der Inzidenzwert in der Gruppe der Schülerinnen und Schüler in Bayern bereits bei 190 und damit deutlich über dem Wert der Gesamtbevölkerung liegt. Auch in der Bildungsregion Coburg hat die Gruppe der positiv getesteten Schülerinnen und Schüler mittlerweile einen deutlichen Anteil am Infektionsgeschehen – obwohl die Schulen wegen der Osterferien seit fast zwei Wochen geschlossen sind.\nDie Britische Variante des Virus ist offensichtlich für Kinder und Jugendliche deutlich ansteckender und erreicht auch bei uns in der Region mittlerweile einen Anteil von 75 Prozent. Auch aus diesem Grund wurde von der Bayerischen Staatsregierung die Testpflicht für Schülerinnen und Schüler sowie Lehrkräfte vor dem Präsenzunterricht beschlossen. Wir warten hierzu noch auf genauere Informationen der Bayerischen Staatsregierung, die Sie dann über Ihre Schule oder den Kommunenfunk des Landkreises erhalten.\nDie Pressemitteilung der Stadt Coburg:\nSchulbetrieb in Coburg in der Woche\nDie 7-Tage-Inzidenz in Stadt und Landkreis Coburg lag am Freitag, 9. April, über 100. Die beiden Kreisverwaltungsbehörden haben daher gemeinsam für die Schulen in der Stadt sowie im Landkreis Coburg folgende Regelung festgelegt:\nFür die Jahrgangsstufe 11 und 12 findet Präsenzunterricht statt, soweit dabei der Mindestabstand von 1,5 m durchgehend und zuverlässig eingehalten werden kann. Ansonsten findet Wechselunterricht statt.\nDie Schulvorbereitenden Einrichtungen öffnen im Gleichklang mit vorschulischen Kindertagesstätten und den vorschulischen Heilpädagogischen Tagesstätten (§ 19 der 12. BayIfSMV).\nInzidenz von fast 400: Kreis Sonneberg reagiert Nochmal deutlich gestiegen ist der 7-Tage-Inzidenzwert im Kreis Sonneberg – Mit einer Inzidenz von 393 liegt der Landkreis heute (…) 16. April 2021 11:25 Alles beim Alten in den Schulen und Kitas Weil die Inzidenzwerte immer noch zu hoch sind, bleiben Schulen und Kindergärten geschlossen. Das hat der Landkreis Kronach gestern (…) 16. April 2021 9:17 Alle Schulen im Kreis Sonneberg sollen erhalten bleiben Mit einer Bürgerinitiative setzten sich Bürger in Mengersgereuth-Hämmern im Kreis Sonneberg für den Erhalt der Grundschule ein. Nun hat (…) 15. April 2021 5:28 Impfen auch in der alten BGS-Halle Nun also doch: Die BGS-Halle in Coburg ergänzt das Impfzentrum von Stadt und Landkreis in Witzmannsberg. Das hat das Landratsamt auf (…) 13. April 2021 8:11 Kreis Kronach: Keine Schule nach den Ferien Ein Inzidenzwert jenseits der 300 (8.4.) im Kreis Kronach sorgt dafür, dass Schulen und Kitas auch nach den Osterferien geschlossen (…) 08. April 2021 17:41 Wohnungsbrand in Wiesenfeld im Kreis Coburg Beim Befeuern seines Holzofens hat ein 78-Jähriger gestern (7.4.) mehrere brennende Holzscheite fallen lassen. Diese setzten den Boden (…) 08. April 2021 10:41


Frühjahrskur: Rund ums Auto - Marktoberdorf und Region\n30. März 2019, 00:02 Uhr\nDer Winter hatte es in sich\nDeshalb ist es jetzt wichtig, die Folgen des Winters zu beseitigen, um langfristig Schäden zu vermeiden. Die größ- te Gefährdung geht von der anhaltenden Streusalzberiese- lung aus, die Lack wie Technik zusetzt und in die feinsten Ritzen dringt. Sobald die Straßen salzfrei sind, sollte das Fahrzeug gründlich gewaschen werden, wenn möglich mit Unterbodenwäsche. Glänzt der Lack blitzeblank, kann man ihn auf Schäden und beginnende Roststellen absuchen.\nLackschäden durch Steinschlag sehen hässlich aus und mindern den Wagenwert. Das ist ein klarer Fall für geübte Werkstatthände. Hier wird die Schadstelle abgeschliffen, gespachtelt und lackiert. Kleinen Kratzern und Schram- men rücken die Profis auch mit speziellen Entfernern zu Leibe, die mehr Schleifmittel als normale Polituren beinhalten. Gut, weil kaum sichtbar: Dellen können mit besonderer Hebeltechnik von innen wieder rausgedrückt werden. Die Bremsanlage leidet ebenfalls unter der dauernden Salzwasserdusche. Bei manchen Fahrzeugty- pen neigen die Beläge zum Festrosten. Deshalb sollte spätestens beim Wechsel auf Sommerreifen die Freigängigkeit der Bremssättel und -beläge geprüft und anschließend die Bremswirkung auf dem Prüfstand kontrolliert werden.\nAber auch im Innenraum hat der Winter seine Spuren hinterlassen. Mit den Schuhen hineingetragene Streu- mittel, wie grober Splitt, sollte möglichst bald wegge- saugt werden, da sie den Teppichboden zerstören. Und die warme Heizungsluft hat auf den Scheiben einen dünnen Schmierfilm hinterlassen, der sich am besten mit speziellen Fahrzeug-Glasreinigern beseitigen lässt.\nAußen gilt die Aufmerksamkeit besonders den Scheibenwischern: Haben sie die Massen von Eis und Schnee gut überstanden? Oder ziehen sie beim Wischen breite Schlieren? Dann ist ein Austausch unvermeidbar.\nVergölst - Henkel\nEin Vollsortimenter in Marktoberdorf\nWer im Allgäuer Alpenvorland nach kompetenten Werkstattleistungen rund ums Auto, Motorrad oder Nutzfahrzeug sucht, kommt am Namen Henkel nicht vorbei. Der bereits 1977 gegründete Meisterbetrieb aus Marktoberdorf ist ein Vollsortimenter mit breit gefächertem Serviceangebot. Seit 2001 gehört er zum Vergölst-Netzwerk. Vergölst ist Ihr Reifenprofi und das seit über 90 Jahren!\nNeben einem umfangreichen Reifenservice für Pkw, Motorrad und Lkw bietet der von Thomas Tenyer geführte Familienbetrieb (in zweiter Generation) auch vielfältige Autoservice-Leistungen an. Dazu gehören beispielsweise Inspektionen, Scheibenreparaturen, Einbauten von Navigationsgeräten, Klimaanlagenwartung, HU-Service, Fehler-Diagnose und Kfz-Elektrik. Zudem wird eine große Auswahl an Felgen und weiterem Zubehör geführt. Da der Inhaber großen Wert auf erstklassig ausgebildete Mitarbeiter legt, gehören zu seinem Team derzeit auch vier Azubis, von denen drei in der Werkstatt und einer im Büro beschäftigt ist.\nDie Vergölst Reifenservice Henkel GmbH wurde ursprüng- lich als Autoelektrik Henkel in der Kaufbeurener Straße gegründet. Seit 1981 ist die Firma in einem verkehrlich gut angebundenen Gewerbegebiet am Stadtrand ansässig.\nReifen – Felgen – Autoservice – Tuning – Anhänger\nDeutschlandCard und die Vergölst ServiceCard\nMit einer Familie wachsen auch die Ansprüche an ein sicheres Auto. Wer seine Liebsten optimal schützen will, braucht auf dem Asphalt einen zuverlässigen Begleiter. Der neue Lexus ES gehört zu den sichersten Fahrzeugen Europas und bietet anspruchsvollen Familien Schutz in Premiumqualität. Gleich zweimal gewann die neue Generation der Mittelklasse-Limousine im Jahr 2018 den „Best in Class“ Award der Prüforganisation für Fahrsicherheit „Euro NCAP“ in der Kategorie „Hybrid- und Elektrofahrzeug“ sowie als sicherstes „großes Familienmodell“. Zudem erreichte Lexus die Bestwertung mit fünf von fünf Sternen im „Euro NCAP“-Crashtest und erreicht mit 86,25 Punkten einen der höchsten Werte, die seit dem Jahresbeginn 2018 erreicht wurden — trotz verschärfter Prüfbedingungen. Marieluise Mammitzsch, Pressesprecherin Lexus Deutschland: „Bei unseren Modellen legen wir neben Qualität, Design und Performance besonderen Wert auf den Schutz der Insassen. Die Auszeichnung des Lexus ES zeigt, dass wir uns in Punkto Fahrsicherheit auf höchstem Niveau befinden.“\nDas Sicherheitspaket mit zehn Airbags und dem weiterentwickelten Lexus Safety System+ bietet umfassenden Schutz für die ganze Familie – und das serienmäßig. Es verfügt sowohl über aktive Sicherheits-, als auch anspruchsvolle Fahrerassistenzfunktionen. „Dieses engmaschige Sicherheitsnetz unterstützt den Fahrer dabei, Unfälle zu vermeiden und deren Folgen zu minimieren, so Marieluise Mammitzsch. Gleichzeitig hilft das zusätzliche Pre-Crash Safety System, Fahrradfahrer bei Tag leichter zu erkennen. Fußgänger werden sogar bei Nacht zuverlässig entdeckt. Mithilfe der adaptiven Geschwindigkeitsregelung und des Spurhalte-Assistenten ermöglicht der sogenannte Co-Drive zudem teilautonomes Fahren. Durch diese Funktion ist die Limousine noch sicherer unterwegs, Fahrer behalten gleichzeitig die volle Kontrolle und Verantwortung.


Führend in Solvenz - Banca March - Crecemos con valores, crecemos juntos\nFührend in Sachen Solvenz\nDie Beruhigung, die Sie spüren, wenn Sie Kunde bei der solventesten Bank im spanischen Finanzsystem sind, die zudem die einzige Bank zu 100 % in Familienbesitz ist.\nBanca March weist den besten Solvabilitätskoeffizienten im spanischen Bankwesen auf (1).\nZudem steht sie hinsichtlich des Kundeneindrucks im Zusammenhang mit ihrer Solidität und Solvenz an der Spitze. Branchenbericht über Kundenzufriedenheit 2020 (2).\nDie Daten untermauern, dass wir die solventeste Bank in Spanien sind\nSolvenz: Höchster Solvenzgrad Spaniens\nForderungsausfallrate: Die niedrigste im spanischen Finanzsystem\nLiquiditätsquote LRC: Eine weit überdurchschnittliche Liquiditätsquote.\nFinanzdaten und -quoten Stand 31.12.2020.\nWerte wie das Vertrauen, die Kundennähe, das Verantwortungsbewusstsein und die Verpflichtung gegenüber der nachfolgenden Generationen sind im Laufe der über 90-jährigen Geschichte unsere Priorität gewesen, ebenso wie sie dies auch heute noch sind und immer sein werden.\nWir unterliegen nicht den Eventualitäten der an der Börse gehandelten Banken, die ihre Entscheidungen beeinflussen können.\nDementsprechend treffen wir unsere Entscheidungen ausschließlich basierend auf den Interessen unserer Kunden mit dem Ziel, ihr Vermögen zu erhalten und zu steigern.\nAusrichtung der Interessen\nDas gemeinsame Wachstum stellt eine absolute Verpflichtung zu einem nachhaltigen Wachstum dar; zu diesem Zweck ist eine absolute Übereinstimmung der Interessen von Aktionären, Mitarbeitern, Kunden und der Gesellschaft insgesamt erforderlich.\nVertrauen und Solidität\nEine Solidität, die durch eine der höchsten Solvenzquoten auf europäischer Ebene nachgewiesen wird, und darüber hinaus mit einem Eigenkapital, core capital, das doppelt so hoch wie der Durchschnittswert im spanischen Bankwesen ist. Als Familienbank sind die Managementkriterien immer langfristig festgelegt worden. Dies hat dazu geführt, dass wir einen begrenzten Verschuldungsgrad und eine ausgezeichnete Finanzquote aufrechterhalten konnten.\n(1) Banca March hat bezüglich des Umfangs der Vermögenswerte den besten Solvabilitätskoeffizienten der 20 größten spanischen Banken. Daten zum 31.12.2020 aus öffentlichen Quellen.\n(2) Quelle: Von STIGA erstelltes Benchmarking der Kundenzufriedenheit. Gesamtdaten Stand 31.12.2020. STIGA führt eine Untersuchung der Kundenzufriedenheit in der Finanzbranche durch und vergleicht dabei 17 in Spanien tätige Finanzinstitute.


Der beschauliche Ort Bockhorn wird am 02. und 03. Juli 2022 erneut Schauplatz eines internationalen Wikingermarktes.\nErwartet werden rund 300 Teilnehmer die auf dem Gelände des Oldtimermarktes das Alltagsleben der Wikinger darstellen.\nViele Handwerker führen ihre zeitgenössischen Gewerke vor und lassen die Besucher an ihrem Wissen teilhaben. Unter anderem kann man Schmieden, Schreinern, Schnitzern, Färbern, Töpfern und Schuhmachern über die Schulter schauen.\nRund 50 Marktstände bieten den Besuchern zeitgenössische Waren an, die in den meisten Fällen von Hand hergestellt wurden.\nIm Wikingerkinderdorf können die kleinen Besucher zu taschengeldfreundlichen Preisen selber zu kleinen Handwerkern werden. Dort können sie unter fachmännischer Anleitung ausprobieren, wie man Trinkhörner, Lederbeutel, Specksteinschmuck, oder auch Zinnanhänger selbst herstellt.\nHöhepunkt der Veranstaltung werden die zweimal täglich stattfindenden Schaukämpfe sein.\nDie Kämpfe sind nicht choreografiert, viel mehr fechten die beiden Seiten ihre Stärke nach Trefferpunkten aus. Wird sich Bockhorn gegen die einfallenden Wikinger verteidigen können?\nFür die Gaumenfreuden sorgen mehrere Essensstände, die gebackenes, gegrilltes, süßes und vegetarisches Essen, kühles Bier und leckeren Met anbieten.\nDer Gaukler "Lupus" verzaubert seine Zuschauer das ganze Wochenende über immer wieder mit seinen witzigen Darbietungen.\nMusikalisch begleitet wird die Veranstaltung von der Band "The Sandsacks", die neben mehreren kleineren Auftritten am Samstagabend ein großes Livekonzert abhalten werden.\nDer Markt öffnet an beiden Tagen um 11 Uhr und schließt am Samstag um 22 Uhr und am Sonntag um 18 Uhr.\nTickets gibt es an der Tageskasse oder im VVK


Gesundes Studieren und Gesundheitskompetenz fördern | MedEcon Ruhr\nAOK Rheinland/Hamburg und IST-Hochschule für Management kooperieren\nIST-Hochschule für Management am 10.12.20\nBei der Entwicklung gesundheitsfördernden Verhaltens nimmt die individuelle Gesundheitskompetenz eine Schlüsselrolle ein. Um diese bei den Studierenden zu stärken, hat die IST-Hochschule in Zusammenarbeit mit der AOK Rheinland/Hamburg das Projekt „Healthy Habits“ im Rahmen ihrer Gesundheitspartnerschaft initiiert. Als Langzeitstudie angelegt richtet sich „Healthy Habits“ an alle Studierenden der IST-Hochschule: Sie werden regelmäßig zu ihrem Gesundheitszustand, -verhalten und zu ihrer Gesundheitskompetenz befragt. Die Datenerhebung erfolgt onlinebasiert über ein eigens für diese Studie programmiertes Befragungstool, das über die Website für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer zu erreichen ist.\nDas Projekt ist mit dem Beginn des Wintersemesters pünktlich an den Start gegangen.


Greipel klagt an, Armstrong tritt zurück - Rad - kicker\nGreipel klagt an, Armstrong tritt zurück\nAndre Greipel findet nach dem Dopingenthüllungen um Lance Armstrong in einem offenen Brief ungewöhnlich deutliche Worte. Der Topsprinter distanziert sich von Doping und spricht von Betrug. Selten fanden Radsportler in der Vergangenheit so klare Worte. Derweil muss Lance Armstrong die Konsequenzen tragen. Nike hat seinen Vertrag mit ihm gekündigt, zudem ist er als Chairman seiner Krebsstiftung "Livestrong" zurückgetreten.\nKämpft für einen sauberen Radsport: André Greipel.\nBisher sprach man im Radsport oft von der "Omerta". Innerhalb des Pelotons herrschte eine Schweigepflicht. Eine Art Ehrenkodex ließ die Fahrer verstummen, wenn das Thema Doping angesprochen wurde. Nun haben eine ganze Reihe ehemaliger und aktiver Profis das Schweigen gebrochen und damit den einstigen Held Lance Armstrong zu Fall gebracht. Der US-Amerikaner muss mit erheblichen Konsequenzen rechnen. Dabei geht es nicht nur um die Aberkennung seiner sieben Tour de France Titel. Nicht weniger als sein Lebenswerk steht zur Disposition.\nDass der Sportartikelhersteller Nike den Sponsoringvertrag mit ihm mit sofortigem Ende gekündigt hat, dürfte der US-Amerikaner noch verkraften. Schwerer wird ihn der Rücktritt als Chairman seiner Krebsstiftung "Livestrong" schmerzen. "Diese Organisation und ihre Mission liegt mir sehr am Herzen", sagte Armstrong: "Um negative Auswirkungen für die Stiftung auszuschließen, die Ergebnis der Kontroversen um meine Radsportkarriere sind, trete ich zurück."\n„Sportliche Höchstleistung und Erfolge mit unlauteren Mitteln zu erreichen, ist nicht nur ein Tabu, sondern Betrug.“ Andre Greipel\nOffener Brief von Andre Greipel\nHamilton belastet UCI erneut schwer\nErschüttert zeigte sich mittlerweile Deutschlands Topsprinter Greipel. "Ich finde es vor allem erschreckend, in welchem Ausmaß und wie systematisch betrogen wurde", teilte Greipel am Mittwoch auf seiner Website in einem offenen Brief mit und distanzierte sich von Doping. "Sportliche Höchstleistung und Erfolge mit unlauteren Mitteln zu erreichen, ist nicht nur ein Tabu, sondern Betrug", schrieb Greipel. Der Kampf "gegen den ergaunerten Erfolg" müsse daher mit harten Mitteln unbedingt fortgesetzt werden.\n"Es gibt klare Regeln und Gesetze, und wer sich daran nicht hält, ist ein Betrüger und gehört den Regeln entsprechend sanktioniert", so der 30-Jährige. Ein großes Problem seien aber auch die schleppenden Ermittlungen. "Ich finde es sehr schade, dass diese so lange angedauert haben, denn sonst wäre der neue Radsport heute vielleicht schon einen großen Schritt weiter", schrieb der Rostocker.\nGreipel selbst will sich "auch abseits der Rennstrecke für einen neuen und sauberen Radsport einsetzen", sich "den Betrügern nicht geschlagen geben und der Jugend und den Menschen da draußen weiterhin zeigen, dass es auch anders geht".


Ersttrimester-Screening/Utrogestan | Antwort im Forum Pränatale Diagnostik | eilatan76\nEntschuldigung, das wurde was abgeschnitten:\nRisiko NT: 1:975\nRisiko NT (+sonogr. Zusatzmarker)+Biochemie: < 1:20000\nHintergrundrisiko: 1 :319\nRisiko Biochemie: ´1:4047\nRisiko NT: 1:1507\nRisiko NT (+sonogr. Zusatzmarker)+Biochemie: 1:19168\nUtrogestan wurde genommen, zuerst 2x2 Kaspseln, die letzten drei Wochen bis einschliesslich Blutentnahme Tag 1x1 Kaspseln.\nIn wie weit verfälscht Utrogestan die Blutwerte? Werden sie verbessert oder verschlechtert?\nWas für Maßnahmen würden Sie nun vorschlagen?\nvon eilatan76 am 19.02.2013\nErsttrimester-Screening/Utrogestan - eilatan76 19.02.2013\nRe: Ersttrimester-Screening/Utrogestan - eilatan76 19.02.2013\nRe: Ersttrimester-Screening/Utrogestan - Prof. Dr. Hackelöer 19.02.2013\nBiochemie bei Ersttrimester Screening -\nHallo Hr. Prof. Dr. Hackelöer, Ich bin 32 Jahre alt, wiege 69kg und hatte in der 11+3 SSW das Ersttrimester-Screening. Leider waren die Werte der Nackenfalte mit 3mm nicht sehr gut. Meine Werte der Biochemie sind: freies ß-hCG: 35,6 IU/l, -0,559 DoE PAPP-A: 1,201 ...\nStichwort: Ersttrimester Screening\nschlechtes Ersttrimester Screening\nSehr geehrter Herr Prof. Hackelöer, ich hatte bei 11+2 das Ersttrimester Screening. Der Ultraschall Befund ist unauffällig, die NT bei 1,3 mm. Ich habe eine Eizellspende bekommen, da ich schon 44 j. bin, habe mich aber dem Behandler gegenüber nicht geoutet. Dadurch ist das ...\nerhöhtes fß-hCG bei Ersttrimester Screening\nSehr geehrter Herr Pof. Dr. med. Hackelöer, Ich bin 35 Jahre alt und wir erwarten im Juli unser erstes Kind. Am 11.01.12 wurde bei mir in SSW 12+3 (ET 20.07.2012) das Ersttrimester Screening durchgeführt mit folgendem Ergebnis: Untersuchungsbefunde: SSL: ...\nUtrogest + L-Thyroxin 100 noch eine Frage dazu\nVakuolen in der Plazenta


Bett Unterbau Stauraum - Bett Ideen\nSchwebendes Bett Unterbau Stauraum selber bauen und 11 weitere, einmalige DIY Bett Unterbau Stauraum Projekte mit Bild Anleitung zum nachbauen.Schau her wie es geht! In einem selbst gebauten Bett schläft es sich besonders schön! Wir zeigen auf dieser Seite die besten Ideen für selbst gebaute Bett Unterbau Stauraum und geben nützliche Tipps. Stilpalast präsentiert dir hier coole Ideen, darunter auch viele DIY-Varianten.\nUnd jeder will zustimmen, in einem selbst gebauten Bett Unterbau Stauraum schläft es sich so gut!Deswegen geben wir Ihnen ein paar Ideen, wie Sie das eigene. Sie haben auch die Freiheit, das Bett Unterbau Stauraum an die Persönlichkeit Ihres Haustieres und an Ihr Design anzupassen. Weißes Schlafzimmer Ideen Schlafzimmer Weiß Hochglanz Eiche Grau Schlafzimmer Hol dir jede Menge Ideen, wie man einen ebenso schönen und funktionalen vorzimmer gestalten kann. Sobald Sie Pflanzen in Ihrem Garten haben, werden Sie sie sicher haben wollen, Sie werden sie schön organisiert und frisch haben wollen.\nOr of patron deity from measles. His relationships.Möchtest du deine Beziehung vertiefen, selbst wenn du schon eine Weile zusammen warst? Benutze diese 20 heißen Sex-Ideen. Frische Impulse und Ideen halten jede Beziehung lebendig, abwechslungsreich und bringen Schwung ins Schlafzimmer. Was ist ein besserer Start in den Tag als ein gemütliches Frühstück im Bett Unterbau Stauraum? Wir haben ein paar Tipps. Es ist kuschelig-weich, wohlig-warm und wir lieben nichts mehr, als den ganzen Sonntag in ihm zu vebringen.\nTagsbett unterbau stauraum\nPrevious PostPrevious Bett Kopfteil Lotus\nNext PostNext Rückenkissen Für Bett Kopfteil


Dermaroller – schöne Haut dank der Behandlung mit Mini-Nadeln\nKosmetik » Typen » Dermaroller\nWer unter Hautproblemen wie Akne oder einem unebenen Teint leidet, seine durch Schwangerschaft oder Wachstum entstandenen Dehnungsstreifen etwas unsichtbarer machen möchte oder auch andere Dinge wie Haarausfall behandeln will, kann mittlerweile zu dem vielseitigen Beauty-Tool Dermaroller greifen. Dieses behandelt die Haut mit Hilfe winziger Nadeln, die der Erfahrung nach so manches Hautproblem lösen – doch wie funktioniert das Ganze eigentlich? Muss man dabei mit einer schmerzhaften Behandlung rechnen – und wie effektiv sind Dermaroller wirklich?\nFACES OF FEY Dermar...\nNivlan 6 in 1 Micro...\nBoolavard Derma Rol...\nPAMIYO 2 Stück Derm...\nDer Dermaroller – Micro-Needling für zuhause\nBei einem Dermaroller handelt es sich dem Dermaroller Test nach um ein Beauty-Tool für das Gesicht oder den Körper, das mit einer Rolle ausgestattet ist, die über das Gesicht gefahren wird. Diese Rolle ist mit sehr feinen Nadeln besetzt, die eine Länge von bis zu 1,5 mm besitzen. Führt man den Dermaroller über das Gesicht, werden dabei die feinen Nadeln in die Haut gedrückt – sodass sie die Hautoberfläche eigentlich leicht verletzen.\nDer Dermaroller für zuhause unterscheidet sich dem eigenen Dermaroller Test nach von dem Micro-Needling-Gerät, das von Kosmetikern und Hautärzten eingesetzt wird: Deren Nadeln sind deutlich länger, dringen daher auch tiefer in die Haut ein und machen die Behandlung etwas schmerzhafter. Dafür sind allerdings der Erfahrung nach auch schneller Ergebnisse ersichtlich.\nEs gibt spezielle Dermaroller für das Gesicht, deren Rollfläche etwas weniger breit ist, um sich den feinen Gesichtsstrukturen besser anzupassen. Möchte man ein solches Gerät am Körper anwenden, ist dieses in der Regel etwas breiter, um alle Flächen mit wenigen Handbewegungen abzudecken. Dabei kann ein Dermaroller bis zu 1000 Nadeln aufweisen, die für den gewünschten Effekt sorgen sollen.\nWas bewirkt die Nutzung des Dermarollers?\nWeil die feinen Nadeln die Hautoberfläche durchdringen, brechen sie die oberen Schichten der Epidermis leicht auf. Dadurch wird unter anderem die Durchblutung der Haut angeregt, sodass der Teint nach wenigen Nutzungen ebenmäßiger erscheint und jugendlicher wirkt. Eine frischere, straffere Ausstrahlung ist die Folge. Auch die Spannkraft der Haut wird dadurch verbessert, weil die Ausschüttung und Anlagerung von Collagen gefördert wird. Dies sind jedoch nicht die einzigen Vorteile, die das Micro-Needling zuhause mit dem Dermaroller erbringen – auch Hautprobleme lassen sich mit dem Tool gut bekämpfen, wie ein eigener Dermaroller Test deutlich machen kann.\nSo lassen sich beispielsweise Dehnungsstreifen durch eine Schwangerschaft gut damit bekämpfen und sogar Narbengewebe verbessern. Das liegt daran, dass Narben durch die Nadeln aufgebrochen werden und die Haut zur Erneuerung veranlasst wird – dadurch ersetzen neue Hautzellen die oberen Epidermisschichten nach mehrfacher Anwendung das oberflächliche Narbengewebe und verbessern dessen Erscheinungsbild.\nTipp: Weil die Haut aber auch besser durchblutet und zur Erneuerung angeregt wird, kann durch den Dermaroller auch der Haarwuchs gefördert werden – beispielsweise bei einem spärlichen Bart.\nVor- und Nachteile der Dermaroller für Zuhause\nverbessern das Hautbild im Gesicht und am Körper\nstraffen die Haut, machen Narben unsichtbarer und regen sogar Haarwuchs an\nbessere Durchblutung und Zellerneuerung der Haut\nsowohl Modelle für Gesicht, als auch für den Körper erhältlich\ndiverse Dermaroller lassen sich den Erfahrungen nach recht günstig kaufen, sodass man sie auch mit kleinerem Budget erhalten kann\nfeine Dermaroller können auch an empfindlicheren Stellen wie auf den Lippen oder unter Augen genutzt werden, um etwa Augenringe zu behandeln\neinfache Anwendung, die jeder durchführen kann\nPflegeprodukte werden bei regelmäßiger Anwendung besser aufgenommen, beispielsweise Hyaluronsäure Ampullen\nAkne und unreine Haut wird bei richtiger Hygiene verbessert\nBehandlung kann schmerzhaft ausfallen\nBehandlung zuhause nicht so effektiv, wie mit dem Micro-Needling Gerät beim Profi\nmehrere Anwendungen nötig, um Ergebnisse sichtbar zu machen\nbei unzureichender Hygiene kann das Gerät Bakterien im Gesicht oder am Körper verteilen, was unreine Haut zur Folge hätte\nIst die Behandlung mit dem Dermaroller wirklich schmerzhaft?\nWeil durch den Dermaroller feinste Nadeln in die obersten Hautschichten eindringen, kann die Anwendung für manchen Nutzer durchaus schmerzhaft ausfallen. Da die Nadeln sehr fein und kurz sind, ist es für die meisten Anwender allerdings aushaltbar – auch gewöhnt man sich schnell an das Gefühl, das die Roller auf der Haut verursacht. Deutlich schmerzhafter ist allerdings die Micro-Needling Behandlung beim Arzt oder Kosmetiker: Weil die Nadeln länger sind und dadurch tiefer eindringen, sind auch die Schmerzen bei der Behandlung größer.\nTop-Ratgeber und Tipps zum Dermaroller – was Sie wissen müssen\nEin Dermaroller als Beauty-Tool versteht sich eigentlich von selbst – dennoch schadet es nicht, zu wissen, auf was man beim Kauf genau achten muss, welche hygienischen Dinge bei der Nutzung zu beachten sind oder welche Anwendungsbereiche es generell gilt.\nWas ist in Sachen Hygiene zu beachten? Nutzt man einen Dermaroller, dringen dessen Nadeln in die Haut ein. Das bedeutet unter anderem, dass an diesen Bakterien bei beispielsweise unreiner Haut am Gerät hängen bleiben und sich dort vermehren können. Nutzt man das Tool dann wieder, werden die Bakterien über die Anwendungsfläche verteilt – und führen erneut zu unreiner Haut oder gar Entzündungen. Daher ist es besonders wichtig, nach jeder Nutzung eine Reinigung des Rollers vorzunehmen und auch eine Desinfektion anzustreben. Nur so sorgt man für reine, ebenmäßige Haut und kann schon bald die Ergebnisse der Behandlung genießen.\nWelche Roller gibt es zu kaufen? Es gibt eigentlich keine sehr großen Unterschiede zwischen den einzelnen Dermarollern, sodass man auch ohne Dermaroller Test Fehlkäufe ganz einfach vermeiden kann. Allerdings bietet der Markt sowohl schmale Roller für kleinere Anwendungsbereiche wie das Gesicht, breitere Roller für den Körper und sogar das Dermaroller Set mit diversen Aufsätzen für ganz verschiedene Nutzungen. Letzteres ist der Erfahrung nach besonders nützlich für allen, die verschiedene Probleme gleichzeitig angehen wollen. So lässt sich mit einem Set unter anderem:\nHaarausfall vorbeugen oder minimieren\nDehnungsstreifen und Narben weniger sichtbar machen\nHautprobleme wie Akne klären\nWie oft sollte der Dermaroller angewendet werden? Damit das Vorher Nachher Bild sich auch wirklich sehen lassen kann und die Pflege der Haut nach dem Reinigen und Rollen auch so gut wie möglich ausfällt, sollte das Beauty-Tool in den richtigen Abständen verwendet werden. Hierbei kommt es maßgeblich auf die Nadellänge und die Heilung der eigenen Haut an. Da der Dermaroller diese nämlich beschädigt und sozusagen verletzt, muss sie vollständig abgeheilt sein, bevor eine neue Nutzung stattfindet. Je kleiner die Nadel, desto häufiger kann das Produkt angewendet werden. Bei Nadeln mit bis zu 0,5mm beispielsweise darf ruhig zweimal in der Woche eine Anwendung erfolgen, um kleinere Narben und leichte Fältchen zu bekämpfen. Bei Nadeln ab einem Millimeter Länge reicht eine Verwendung in zwei Wochen aus – sind die Nadeln länger, sollte das Gerät nur einmal im Monat zum Einsatz kommen. Es gilt: Je tiefer die Narben und Hautprobleme, desto längere Nadeln werden benötigt – und desto länger kann es dauern, erste Ergebnisse zu sichten.\nWo lassen sich Dermaroller kaufen – und welche Marken gibt es?\nNicht in jeder Drogerie wie dm oder Rossmann werden Dermaroller angeboten – eher kaufen kann man sie in der Parfümerie wie bei Douglas oder gar online, wenn man Kosten für den Versand in Kauf nehmen möchte. So wie Pflegeprodukte, beispielsweise das Serum oder Masken in so manchem Online Shop erhältlich sind, kann man auch Testsieger unter den Dermarollern in jenen Shops entdecken. Ob elektrisch oder manuell – der Empfehlung nach reichen günstige Varianten aus, um Effekte zu erzielen. Man muss also keinen hohen Preis zahlen, wie so mancher Preisvergleich und Testberichte deutlich machen können.\nOb Original oder inspiriertes Produkt – bei diesen Marken werden Sie fündig:\nWie heißen die besten Produkte für "Dermaroller"?\nDerzeit sind folgende Produkte auf Kosmetik.org besonders beliebt und nach dem Kriterium "Popularität" in der Kategorie Dermaroller Testsieger bzw. am besten:\n1. im Test bzw. Vergleich: FACES OF FEY Dermaroller, sehr gut\n2. im Test bzw. Vergleich: Dermaroller, gut\n3. im Test bzw. Vergleich: Winpok 6 in 1 Microneedle Derma Roller, gut\n4. im Test bzw. Vergleich: Nivlan 6 in 1 Micronadeln Derma Roller, gut\n5. im Test bzw. Vergleich: Boolavard Derma Roller, gut\n6. im Test bzw. Vergleich: PAMIYO 2 Stück Dermaroller, gut\n7. im Test bzw. Vergleich: Dermaroller Set, gut\n8. im Test bzw. Vergleich: Dermaroller, gut\nIm Durchschnitt liegen die Preise für Dermaroller auf Kosmetik.org bei ungefähr 15 Euro. Die Spanne für die Produkte reicht von 10 bis 8 Euro. Alle Online-Shops und Angebote finden Sie auf der jewiligen Produktdetailseite.\nTop 8 Dermaroller im Test bzw. Vergleich 2022\nDie Tabelle zeigt Ihnen die besten 8 Produkte vom Dermaroller Test aus 2022 bei Kosmetik.org.\nDermaroller - Experteneinschätzungen, Test oder Vergleich\nDermaroller 4.5 Sterne\nin insgesamt 6 verschiedenen Nadellängen erhältlich, sehr gute Qualität mit echten Nadeln, gut nutzbar für die Anwendung auf Rücken, Armen und im Dekollete-Bereich\nrecht hoher Preis, kein Aufbewahrungs-Etui oder ähnliches mit dabei ungefähr 27 € » Details\nDermaroller 4 Sterne\nin drei verschiedenen Nadellängen und zwei Farben erhältlich, gut geeignet für die Behandlung von Armen, Rücken und Beinen mit der Nadellänge 1,5 Millimeter, mit Nutzungshandbuch\nkeine Extras oder Zubehör wie Aufbewahrungsbox oder Pflegeprodukte, mit dabei festes Aufdrücken nötig, um Effekte zu erzielen ungefähr 13 € » Details\nmit Gesichtsbürsten-Aufsatz und 4 Nadel-Aufsätzen unterschiedlicher Längen, sehr hohe Nutzerinnen-Zufriedenheit, im praktischen Aufbewahrungs-Kasten geliefert\nNadellängen eher nicht für ältere Frauen geeignet ungefähr 16 € » Details\nmit insgesamt 5 Wechselköpfen und Nadeln zwischen 0,25 und 1,5 Millimetern Länge, recht unkompliziert mit Alkohol und Wasser zu reinigen, mit Aufbewahrungsschatulle im Lieferumfang\nkeine Köpfe mit Nadeln über 1,5 Millimetern, daher nicht für ältere Frauen, eher etwas höherpreisiger im Marktvergleich ungefähr 16 € » Details\nModell in insgesamt 10 Nadel-Längen verfügbar, gute Qualität und hübsches schwarz-lila Design, recht günstiger Preis\nkein Aufbewahrungsetui im Lieferumfang enthalten, einige Kundinnen beklagen fehlenden Wirkungseffekt ungefähr 10 € » Details\nim Zweier-Set zu erwerben in zwei unterschiedlichen Farbdesigns gute Qualität, gut für Dermaroller-Einsteigerinnen geeignet, Nadellänge eignet sich für die Behandlung von Gesicht und Körper\nkeinerlei Zubehör wie Aufbewahrungsbox oder Pflegeprodukte mit dabei, beide Roller im Set haben dieselbe Nadellänge ungefähr 12 € » Details\ninsgesamt 5 Wechselköpfe mit Dermarollern und Gesichtsbürste, Nadellängen der Dermaroller bis 1,5 Millimeter für eher junge Frauen geeignet, Aufbewahrungs-Etui inklusive\neher nicht für ältere Frauen geeignet, keine Reinigungsflüssigkeit im Lieferumfang enthalten ungefähr 19 € » Details\ngünstiger Preis, für die Anwendung im Gesicht und auf dem Körper geeignet, mit Aufbewahrungsetui, hohe Nutzerinnen-Zufriedenheit\nkeine Pflegeprodukte oder Wechselköpfe mit dabei ungefähr 8 € » Details


Polizei Sachsen - Polizeidirektion Chemnitz - Diebe entwendeten Kombis\nBurgstädt – Diebe entwendeten Kombis\nMarienberg – Polizei bittet um Mithilfe bei der Suche nach Vermisster\n(404) Wie der Polizei jüngst mitgeteilt wurde, wird die 14-jährige XXX aus Marienberg seit 1. Februar 2017 vermisst. Letztmalig wurde sie an diesem Tag bei einer Freundin gegen 19.30 Uhr in der Straße Am Mühlberg gesehen. Möglicherweise hält sich die Vermisste derzeit in Chemnitz auf.\nLara ist etwa 1,60 Meter groß, von schlanker Gestalt und hat lange, glatte, braun-schwarze Haare. Die 14-Jährige wirkt durchaus älter. Zu ihrer zuletzt getragenen Bekleidung sind eine schwarze Leggings und weiße „Nike“-Turnschuhe bekannt. Zudem hatte sie einen beigen Schulrucksack bei sich.\nWer hat XXX seit ihrem Verschwinden gesehen? Wer weiß, wo sich das Mädchen derzeit aufhält und kann Angaben dazu machen? Unter Telefon 03735 606-0 werden Hinweise im Polizeirevier Marienberg entgegengenommen. (Ry)\nAue – Zwei Verletzte nach Zusammenstoß\n(405) Von der Albert-Schweitzer-Straße nach links auf die Dr.-Otto-Nuschke-Straße in Richtung Niederpfannenstiel fuhr am Mittwochmorgen, gegen 8.05 Uhr, der 65-jährige Fahrer eines Pkw Mercedes. Dabei kollidierte der Mercedes mit einem von rechts kommenden, bevorrechtigten Pkw VW (Fahrer: 29). Der Mercedes-Fahrer wurde bei dem Unfall schwer verletzt, die Beifahrerin (26) des VW erlitt leichte Verletzungen. Es entstand Sachschaden in Höhe von insgesamt ca. 6 000 Euro. (Kg)\n(406) Nach dem derzeitigen Erkenntnisstand fuhr am Mittwoch, gegen 6.55 Uhr, der Fahrer (38) eines VW-Transporters rückwärts in eine Hofeinfahrt der Yorckstraße und erfasste dabei einen 61-jährigen Fußgänger. Der 61-Jährige stürzte und erlitt schwere Verletzungen. Sachschaden entstand offenbar keiner. (Kg)\nMedieninformation [Download *.pdf, 88.19 KB]


Flirtefix - Fotos & Bilder - Fotograf aus Itzehoe, Deutschland | fotocommunity\nFlirtefix - Fotos & Bilder - Fotograf aus Itzehoe, Deutschland | fotocommunity Profil von Flirtefix - Fotograf Flirtefix aus Itzehoe, Deutschland [fc-user:1331340]\nAlenamaus86 14. Februar 2010, 9:50\nHallo,vielen Dank für deine liebe Anmerkung..\nLg Alena Hallo,vielen Dank für deine liebe Anmerkung..\nCarrie-Jo 3. August 2009, 20:13\nhatte schon mal den Scanner in der Firma ausprobiert, aber die Qualiltät der eingescannten Fotos hat mir nicht gereicht. Also - weiterhin Geduld - bin halt nicht die Schnellste ;-)\nSchönen Abend wünsch ich Dir noch...l.G. Karen Hi Flirtefix,\nSchönen Abend wünsch ich Dir noch...l.G. Karen\nCarrie-Jo 17. Februar 2009, 21:24\nHallo Flirtefix (was für ein schöner Name) ;-)\nnachdem ich von Dir eine Anmerkung bekommen habe, mußte ich auch gleich Deine Seite besuchen. Wußte ja gar nicht, dass Du auch dabei bist und sogar schon Fotos reingestellt hast. Muss ich jetzt wirklich ein schlechtes Gewissen bekommen??? Werde jetzt auch mal in die Puschen kommen.\nKiara Laureen hat ja 'nen ordentlichen Satz seit Weihnachten gemacht (da hatte ich mal einen kurzen Blick in den Kinderwagen werfen können) - kleine Süsse :-)))\nWir hören... L. G. Karen\nFlirtefix 14. Februar 2009, 17:09\nHallo,es freut mich,dass Ihr\nauf mein Profil schaut!\nFotografiere nicht exzessiv,\ndenn meine Vorzüge liegen\nmehr in der verbalen Kommunikation.-\nTrotzdem,ich liebe tolle Bilder..sowie\nmeine Freunde & Familie...


Halde wird neues Naherholungsgebiet in Lünen\nBagger auf Victoria 3/4\nEs sind 17 Hektar zwischen Gahmen und Lünen-Süd, die in der öffentlichen Wahrnehmung ein schwarzes Loch sind: Dabei geht es um einen Berg, um die Halde Victoria 3/4 - jetzt wird gebaggert.\n, 24.08.2018 / Lesedauer: 3 min\n17 Hektar groß ist die Halde zwischen Gahmen (l.) und Lünen-Süd rechts. © Regionalverband Ruhr, Bildflug: 2017 /Grafik Klose\nWer den emsigen aber einsamen Baggerfahrer hier am Rande der Halde sieht, vermag kaum zu glauben, dass das hier voran geht. Aber es geht voran – und wie.\nSchaufel für Schaufel Erde wandert hin und her: Wenn Schüler und Lehrer der Käthe Kollwitz-Gesamtschule nächste Woche aus den Ferien kommen und auf den Parkplatz am Rande der Halde Victoria 3/4 fahren, dann sieht das hier schon mal deutlich anders aus als vor sechs Wochen: Seit Juli baggert hier die Benning GmbH aus Münster drauflos, um aus der Halde etwas ganz Neues zu machen: ein attraktives Naherholungsgebiet. Und es geht ordentlich voran, obwohl kaum Arbeiter auf der Baustelle zu sehen sind.\nEs ist erst der Anfang des Projekts\nEs ist erst der Anfang des Projekts im Rahmen des Städtebauförderungsprogramms „Soziale Stadt Gahmen“: Derzeit entstehen hier eine neue Zufahrt, ein sogenannter Schneisenweg und eine Promenade. Die Baukosten betragen rund 450.000 Euro. Die Maßnahme wird gefördert von Bund und Land; der städtische Eigenanteil liegt bei 20 Prozent.\nNoch ist auf der Baustelle nicht viel zu sehen, aber Baggerschaufel für Baggerschaufel geht es voran. © Britta Linnhoff\nBereits im Frühjahr wurde auf der Halde gerodet. Seit Juli laufen die Erschließungsarbeiten, die eigentlich bis November dauern sollten. „Aber wir sind voraussichtlich deutlich früher fertig“, sagt Roman Neubert, Bauleiter der ausführenden Firma Benning aus Münster.\nBrandschutz spielt auf der Baustelle eine große Rolle\nDabei ist das Arbeiten auf der Halde gar nicht so einfach. Bei dem großen Bagger handelt es sich um einen Spezialbagger; um einen, der standfest auf Böschungen agieren kann. Und: Die Arbeiten sind aufwendiger als gewöhnlich, denn „wir dürfen hier aus Brandschutzgründen nichts abtragen“, sagt Bauleiter Neubert. Das hat in diesem Fall nichts mit der Trockenheit der vergangenen Wochen zu tun, sondern mit dem kohlenstoffhaltigen Abraummaterial auf der Halde. Die Sorge: Es kann zu einem Schwelbrand kommen, wenn hier heißer Asphalt aufgetragen wird. Inzwischen sind die Arbeiten soweit gediehen, dass Schotter aufgetragen werden kann.\nPromende für Sport und Spaziergänge\nDabei geht es unter anderem um die Promenade: So wird der Rundweg genannt, der am oberen Haldenrand verläuft. Den Weg gibt es schon jetzt. Sein Verlauf soll nicht verändert werden, aber der Weg wird befestigt. Die Promenade soll künftig nicht nur von Spaziergängern genutzt werden, sondern auch für den Schul- und Breitensport: Damit kommt die Stadtverwaltung einem Wunsch von Lehrern und Schülern der benachbarten Käthe-Kollwitz-Gesamtschule nach. Bei dem Schneisenweg handelt es sich um einen Weg, der Fußgänger durch den Wald vom Südende des Haldenplateaus zur zentral gelegenen Wiese führt. Mehr als drei bis fünf Arbeiter sind nie an der Baustelle zu sehen. „Solche Arbeiten sind immer sehr maschinenlastig, es gibt dabei nur wenig klassische Handarbeit“, erklärt Bauleiter Neubert.\nRundkurs für Mountainbiker, Ruhezonen und ein Fitnessaufstieg\nIm nächsten Jahr – wenn weitere Fördergelder bewilligt sind – sollen unter anderem ein Geschicklichkeitsrundkurs für Mountainbiker, Ruhezonen und ein so genannter „Fitnessaufstieg“ für Sportler entstehen. Thomas Herkert, Abteilungsleiter Stadtgrün bei der Stadt Lünen, ist optimistisch, dass die Arbeiten noch im kommenden Jahr abgeschlossen werden können. Auch wenn der Bewilligungsbescheid derzeit noch nicht vorliegt.\nDie rund 17 Hektar große Halde zwischen Gahmen und Lünen-Süd war die Abraumhalde der Zeche Preußen.\nAus dem Jahr 1952 stammt dieses Foto: Im Mittelpunkt die Halde, die heutige Wohnbebauung fehlt weitgehend. © Regionalverband Ruhr, Bildflug\nDie gab es bis in die 20er Jahre des vergangenen Jahrhunderts. Aber weil man das Grubenwasser nicht in den Griff bekommen konnte, wurde die Zeche vor knapp 100 Jahren stillgelegt. „Die Zeche ist damals schlicht abgesoffen“, sagt Herkert. Heute gehört die Halde dem Regionalverband Ruhrgebiet.\nBeim jährlichen Bürgerfest am Samstag, 15. September im Bürgerzentrum Gahmen, ist eine Baustellenführung eine der Attraktionen. Die Führungen finden unmittelbar vor der Eröffnung des Festes statt: Das Fest beginnt um 15 Uhr, die Führungen um 13.30 Uhr. Treffpunkt ist am neuen, nordöstlichen Haldenaufstieg am Parkplatz der Käthe-Kollwitz-Gesamtschule. Wichtig ist festes Schuhwerk für alle, die an der Führung teilnehmen wollen.\nHellweger Anzeiger ABC-Einsatzgruppe\nBei Bränden: Spezialkräfte der Lüner Feuerwehr messen Schadstoffe in der Luft\nHellweger Anzeiger Neubau am Tobiaspark\nDuschen mit Blick auf die Lippe - Neubau imponiert mit grandioser Aussicht für die Mieter\nHellweger Anzeiger Geldpolitik der EZB\nStrafzinsen auch für kleine Sparguthaben? Das sagen die Lüner Banken\nHellweger Anzeiger Nach der Ratsentscheidung\nGenerelles Grillverbot im Seepark Horstmar: Das sagen Anwohner und Besucher


5 min Oster Goodie - schnelle Schoki Verpackung & der beste Paketbote der Welt - Janina's Paper Potpourri\nLast Minute Geschenkideen sind immer gut wenn man spontan Gäste bekommt oder eingeladen wird – oder schlichtweg vergessen hat, etwas vorzubereiten .. ähäm.. soll ja vorkommen. Hihi.\nIn meinem Fall hatte ich immerhin diese kleinen Oster-Schokotäfelchen gekauft. Da sind süße Hasen drauf – also mussten sie mit. Für die Verpackung brauchte ich dann keine 5 min. Ich hatte nämlich sofort Pergament als Material im Kopf. A) weil ich es liebe, B) weil die schönen Hasis durchschimmern sollten und C) weil ich euch nochmal das tolle Designerpapier Botanischer Garten zeigen wollte, das es nur noch bis zum 31.3. als Gratisgeschenk bei der SAB gibt (sofern der Vorrat bis dahin reicht).\nZuerst dachte ich an das Envelope Punch Board – aber es erwies sich als schneller – und in meinem Fall auch schöner – die drei benötigten Schnitte per Hand zu tätigen. 2 Streifen abreißbares Klebeband drauf – fertig!!! Vorne dann den Spruch mit den Blümchen in den entsprechenden Farben drauf.\nDie Schlaufe zum Herausziehen habe ich ganz simpel hinten an die Schokoladentafel geklebt. Sie wiegt ja nicht ne Tonne – das hält also auch prima. :-)\nIch bin am Samstag mit so einem Goodie übrigens meinem Paketboten nachgerannt. Dem besten Paketboten der Welt! Der liefert immer zur gleichen Zeit! Darauf kann ich mich verlassen. Wenn ich also eine Sendung erwarte, weiß ich genau, wann ich zu Hause sein muss. Das ist super praktisch. Nur nicht, wenn man einen Termin hat, den man nicht verschieben kann. Deshalb hatte ich den Paketboten am Donnerstag auch verpasst. In diesem Fall gibt er mein Päckchen dann bei den Nachbarn ab. Und ich bekomme eine Benachrichtigungskarte. Manchmal eine besonders nette:\n.. total lieb, oder!?! Leider habe ich ihn am Samstag nicht mehr erwischt. Und nun da Ostern vorbei ist, muss ich mir wohl noch ein anderes, kleines Goodie ausdenken, das ich ihm als kleines Dankeschön bei nächster Gelegenheit geben kann.\nUnd wieder bewahrheitet es sich: es ist immer gut, etwas extra Schoki im Haus zu haben. Für spontane Goodies, die man brauchen könnte – oder aber für spontane Gelüste, die einen selbst überkommen könnten. Auch das soll ja gelegentlich vorkommen… ;-)


08.09.2016 Donnerstag Freibadsaison geht zu Ende\nIn den Sommermonaten stand den Mitgliedern freies Schwimmen im Freibad Welper, aufgrund der Arbeiten im Hallenbad Holthausen, zur Verfügung. Jeden Mittwoch begaben sich, egal bei welchem Wetter, die DLRG-Rettungsschwimmer ins Freibad, um dort ihre Bahnen zu ziehen.\nEinzelne Mitglieder unterstützen die Schwimmmeister bei der Stellung einer Badaufsicht. So konnten sie ihre bei der DLRG erworbenen Fähigkeiten einsetzen.\nWir danken der Stadtverwaltung für die Möglichkeit des Schwimmtrainings im Freibad.\nNun geht die Schwimmausbildung im Hallenbad und den Lehrschwimmbecken Erik-Nölting und Rauendahl weiter. Mittwochs im Hallenbad Holthausen stehen nun von 18-19 Uhr zwei weitere Bahnen für freies Schwimmen zur Verfügung.\nDer aktuelle Stand der Schwimmausbildung ist auf der folgenden Seite zu sehen. Hier wird über einen möglichen Ausfall der Schwimmausbildung berichtet.


Dekha Ibrahim Abdi wurde 1964 im nordkenianischen Wajir, unweit der Grenze zu Somalia, geboren. Die überwiegend von ethnischen Somalis bewohnte Stadt gehörte zu den nördlichen Distrikten des Landes, in denen zwischen der kenianischen Unabhängigkeit 1963 und 1990 der Ausnahmezustand galt, da sich Kenias Regierung mit Guerilla-Truppen Kämpfe lieferte. Dazu kamen interne Konflikte zwischen verfeindeten Clans, die oft mit Waffengewalt ausgetragen wurden. A. wuchs in einer Gemeinschaft verschiedener Religionen und ethnischen Gruppen auf, was sie für ihre spätere Arbeit grundlegend prägte: "Meine Kindheitsfreunde sind aus anderen Clans, und manche sind Christen, ich bin Muslimin – Toleranz war für mich immer normal" (oneplanetmedia.de, 2.10.2007). Trotzdem wurde A. immer wieder mit Gewalt konfrontiert. So musste sie im Nov. 1980 als Jugendliche von ihrer Schule aus zusehen, wie Regierungssoldaten ein ganzes Dorf niederbrannten: "Die Truppen trieben uns aus der Schule und ließen uns einen ganzen Tag lang in der brennenden Sonne sitzen, ohne Schatten, Wasser ...\nQuellenangabe: Eintrag "Abdi, Dekha Ibrahim" in Munzinger Online/Personen - Internationales Biographisches Archiv, URL: http://www.munzinger.de/document/00000026395 (abgerufen von nicht angemeldet am 26.1.2022)