ᐅ Kleines ABC rund um Mineralstoffe und Vitamine\nVitamine und Mineralstoffe sind wichtige Vitalstoffe für den Organismus. So spielen sie bei zahlreichen Stoffwechselvorgängen des Körpers eine bedeutende Rolle.\nEinteilung der Vitamine und Mineralstoffe\nFlüssigkeitsbedarf des Körpers\nUnterschiedliche Formen der Dehydratation\nSchritte der Glykolyse\nMessung der Osmolalität\nFormen der Resorption\nVitamine und Mineralstoffe sind für den menschlichen Körper lebensnotwendig, da er sie für seine Stoffwechselabläufe benötigt. Vitamine unterteilt man in wasserlösliche und fettlösliche Vitamine.\nBei fettlöslichen Vitaminen handelt es sich um\nMineralstoffe werden wiederum in Mengen- und Spurenelemente eingeteilt. Die Gruppe der Mengenelemente besteht aus\nChrom (Cr) und\nNeben Mineralstoffen und Vitaminen spielen aber auch noch weitere Faktoren für die Stoffwechselvorgänge im Körper eine Rolle.\nDer Begriff Durst stammt aus dem Althochdeutschen und bedeutet "Trockenheit in der Kehle". Gemeint ist damit das Bedürfnis des Körpers, Flüssigkeit aufzunehmen und zu trinken.\nGenügend trinken: Der Flüssigkeitsbedarf eines erwachsenen Menschen beträgt etwa 2 Liter pro Tag.\nDurst entsteht durch einen Überschuss an Salz und einem Mangel an Flüssigkeit im Körper. Sowie der Wasseranteil im Organismus um etwa 0,5 Prozent absinkt, wird vom Gehirn ein Durstgefühl signalisiert.\nLiegt bereits ein Wasserverlust von ungefähr 10 Prozent vor, treten Trockenheitsgefühle im Mund auf. Sogar Sprechstörungen sind bei starkem Durst möglich.\nMangelt es dem Körper an Flüssigkeit, nehmen dies die Osmorezeptoren wahr, die sich im Nucleus supraopticus des Hypothalamus befinden, was wiederum das Durstgefühl auslöst. Des Weiteren wird das Antidiuretische Hormon (ADH) hergestellt.\nADH hat die Eigenschaft, die Wasserrückresorption in den Nieren zu steigern. Auf diese Weise verringert sich die Ausscheidung von Flüssigkeit aus dem Körper.\nDa sich auch in der Niere Osmorezeptoren befinden, kommt es zur vermehrten Ausschüttung des Hormons Aldosteron.\nDer tägliche Flüssigkeitsbedarf des menschlichen Körpers beträgt bei erwachsenen Personen normalerweise etwa 2 Liter. Ein Teil davon lässt sich bereits über die Nahrung aufnehmen.\nAls empfehlenswert gilt eine tägliche Trinkmenge von 1,5 Litern. Allerdings kann der Bedarf durch körperliche Anstrengung oder warme Temperaturen ansteigen.\nKommt es zu einem längeren Flüssigkeitsmangel aufgrund eines fehlenden Durstgefühls, besteht die Gefahr einer Deyhdratation.\nBei einer Dehydratation (Austrocknung) liegt ein Wassermangel des Organismus vor. Das heißt, dass der Körper zuviel Flüssigkeit verliert und nicht genügend neue Flüssigkeit aufnimmt.\nDas Wasser im Körper ist für dessen Stoffwechselvorgänge überaus wichtig. So enthält es unterschiedliche Salze bzw. Mineralstoffe wie\nDie Funktionen des Körpers können jedoch nur störungsfrei ablaufen, wenn der Wasserhaushalt ausgeglichen ist.\nIn der Medizin wird zwischen unterschiedlichen Arten von Austrocknung unterschieden. Dabei handelt es sich um\ndie isotone Dehydratation\ndie hypertone Dehydratation sowie\ndie hypotone Dehydratation.\nVon einer isotonen Dehydratation ist die Rede, wenn in gleichem Umfang Salze wie Natrium und Wasser verloren gehen. Gründe dafür können eine unzureichende Flüssigkeitsaufnahme, Durchfallerkrankungen, Erbrechen oder Nierenversagen sein.\nBei einer hypertonen Austrocknung mangelt es dem Körper zwar nicht an Salzen, aber an Wasser. Dazu kommt es u.a. bei Fieber oder beim Verdursten.\nBei einer hypotonen Dehydratation fehlt dem Körper Natrium. Dieser Mangel kann durch starkes Schwitzen und das übermäßige Ausscheiden von Salzen hervorgerufen werden, was bei starken physischen Anstrengungen der Fall ist.\nVerursacht wird eine Dehydratation des Körpers zumeist dadurch, dass die betroffenen Personen nicht genügend trinken. Aber auch Nierenkrankheiten können eine Austrocknung zur Folge haben.\nAls weitere mögliche Gründe kommen\nein fehlendes Durstgefühl\nstarker Blutverlust sowie\nBemerkbar macht sich eine Dehydratation durch Symptome wie\nBei einer stark ausgeprägten Austrocknung kann es auch zu\nkommen. Im schlimmsten Fall besteht sogar Lebensgefahr.\nKommt es zu einer Austrocknung des Körpers, muss diese so schnell wie möglich behandelt werden. In den meisten Fällen genügt es bereits, schluckweise viel zu trinken. Empfohlen werden Getränke, die mineralhaltig sind, wie\nIst die Austrocknung bereits weiter fortgeschritten und kommt es zu Bewusstseinseintrübungen, erfolgt meist eine Infusion mit Flüssigkeit und Mineralstoffen. Bei einer Grunderkrankung, wie zum Beispiel Diabetes, muss auch diese medizinisch behandelt werden.\nAls Energiebedarf bezeichnet man die Energiemenge, die der menschliche Organismus für seine Funktionstüchtigkeit braucht. So muss der Körper mit Nahrungsmitteln versorgt werden, die als Energielieferanten dienen.\nErnährungsexperten empfehlen, dass die tägliche Energiezufuhr zu 55 bis 60 Prozent aus Kohlenhydraten sowie zu 10 bis 15 Prozent aus Proteinen (Eiweißen) bestehen sollte. Wichtig ist außerdem, dass der Fettanteil der Nahrung nicht mehr als 30 Prozent beträgt.\nEnergiebilanz ist ein Begriff aus der Ernährungslehre. Bezeichnet wird damit das Verhältnis zwischen Energiebedarf und Energiezufuhr.\nFührt man dem menschlichen Körper mehr Energie zu als von ihm verbraucht wird, gilt die Energiebilanz als positiv.\nAls negativ stuft man sie ein, wenn dem Organismus weniger Energie zugeführt wird als er verbraucht.\nTäglicher Energiebedarf! Die empfohlene Energiezufuhr besteht pro Tag aus:\nKohlenhydraten (55 bis 60 %)\nProteinen (10 bis 15 %)\nFetten (nicht mehr als 30 %)\nNach Ansicht der Ernährungslehre wirkt sich die Energiebilanz erheblich auf das Körpergewicht des Menschen aus. So wird ein Übermaß an Kalorien in Körperfett gespeichert. Dabei spielt es keine Rolle, ob es sich um Kohlenhydrate oder Fett handelt. Dagegen kommt es nur in geringem Maße zur Speicherung von Eiweiß.\nUm eine Gewichtsabnahme zu erreichen, bedarf es einer negativen Energiebilanz. Daher empfehlen Ernährungsberater bei Übergewicht eine Ernährungsumstellung sowie einen zusätzlichen Energieverbrauch des Körpers durch sportliche Betätigungen.\nAuf diese Weise lässt sich auch der berüchtigte Jo-Jo-Effekt aus wechselnder Gewichtsabnahme und Gewichtszunahme vermeiden.\nDer Energiebedarf eines Menschen wird in Grundumsatz und Leistungsumsatz eingeteilt. Zusammen ergeben sie den Energieumsatz oder Gesamtumsatz. Dabei handelt es sich um die Menge, die vom Organismus täglich verbraucht wird.\nAls Grundumsatz gilt die Energiemenge, die vom Körper im Ruhezustand benötigt wird, damit er in der Lage ist, lebenswichtige Vorgänge wie den Stoffwechsel, das Atmen, die Körpertemperatur und den Kreislauf aufrechtzuerhalten.\nDer Grundumsatz hängt jedoch von bestimmten Faktoren wie\nab. Eine wichtige Rolle spielt zudem\ndas Verhältnis zwischen Körperfett und Muskelmasse.\nSo haben Muskeln die Eigenschaft, mehr Energie zu verbrauchen als Fett. Männer verfügen im Durchschnitt über mehr Muskelmasse als Frauen und haben weniger Fettgewebe, sodass ihr Grundumsatz höher ist. Das Vergrößern der Muskelmasse, das durch sportliche Aktivitäten erfolgen kann, führt automatisch zu einem höheren Grundumsatz. Beeinflusst werden kann der Grundumsatz aber auch durch\nUnter dem Leistungsumsatz oder Arbeitsumsatz versteht man die Energie, die an einem Tag über den Grundumsatz hinaus verbraucht wird. Zu einem höheren Energieverbrauch kann es durch\nphysische oder psychische Aktivitäten\nder Regeneration nach Verletzungen bzw. Erkrankungen\nkommen. Bei einer normalen körperlichen Belastung hat der Grundumsatz den größten Anteil am Energieverbrauch des Körpers.\nBei Glykogen oder Glycogen handelt es sich um ein verzweigtes Vielfachzucker (Polysaccharid). Aufgebaut wird es aus Glucose-Einheiten. Seine Funktion im Organismus ist das Speichern und Bereitstellen von Glucose (Traubenzucker) im Organismus.\nDen Aufbau des Glykogens bezeichnet man als Glykogensynthese und seinen Abbau als Glykogenolyse.\nZusammengesetzt wird Glykogen aus einem zentralen Protein. An dieses sind bis zu 50.000 Glucosebausteine geknüpft. Durch die umfangreiche glykosidische Verknüpfung ist es möglich, in einem Molekül Glykogen zu Glucose abzubauen.\nGlykogen lässt sich in zahlreichen Geweben synthetisieren und speichern. Dazu gehören vor allem\ndas Gehirn sowie\ndie weibliche Vagina und\nAllerdings ist das Mobilisieren und Bereitstellen der gespeicherten Kohlenhydrate ausschließlich in der Leber möglich, da diese über das Enzym Glukose-6-Phosphatase verfügt.\nGlykogen dient im Körper als kleiner Energiespeicher und kommt bei Hunger oder kurzen körperlichen Anstrengungen zum Einsatz. Erst wenn der Glykogenvorrat im Körper zur Neige geht, baut dieser gespeichertes Depotfett ab.\nAls Glykolyse bezeichnet man die Spaltung von Glucose. Sie stellt den zentralen Prozess des Energiestoffwechsels dar. Bei diesem biochemischen Abbauvorgang kommt es zur Umwandlung von einem Glukosemolekül in zwei Moleküle Pyruvat.\nDie Glykolyse, die in mehreren Schritten stattfindet, erfolgt im Zytosol einer Körperzelle. Im ersten Schritt kommt es durch das Enzym Hexokinase zur Phosphorylierung von Glucose.\nDabei wird ein ATP-Molekül verbraucht, was jedoch ein positiver Effekt ist. So ist die Zellmembran zwar in der Lage Glukose durchzulassen, nicht aber das Glucose-6-phosphat, das bei der Phosphorylierung entsteht.\nDaher reichert sich das Glucose-6-phosphat in der Zelle an und sorgt durch die Verschiebung des Gleichgewichts an der Membran dafür, dass die Aufnahme von Glukose begünstigt wird. Anschließend erfolgt der Umbau von Glucose-6-phosphat in Fructose-6-phosphat.\nVon der Phosphofructokinase wird ein ATP-Molekül zur Bildung von Fructose-1,6-bisphosphat verbraucht. Durch diesen Schritt lässt sich die Glykolyse nicht mehr rückgängig machen.\nDarüber hinaus ermöglicht er der zweiten Phosphatgruppe, durch Aldolase den Glukosering in Dihydroxyacetonphosphat und Glyzerinaldehyd-3-phosphat zu spalten. Dadurch entstehen zwei Glyzerinaldehyd-3-phosphat-Moleküle, die durch Glyzerinaldehyd-3-phopshat-Dehydrogenase schließlich zu 1,3 Bisphosphoglyzerat oxidieren.\nIm nächsten Schritt der Glykolyse bildet die Phosphoglyzeratkinase beim Umwandeln von 1,3 Bisphosphoglyzerat zu 3-Phosphoglyzerat jeweils ein ATP-Molekül. Auf diese Weise kommt es zum Ausgleich der Energiebilanz der bisherigen Glykolyse. So wurden zwei ATP-Moleküle verbraucht und zwei wieder neu hinzugewonnen.\nAls Grundlage für die ATP-Synthese wird das Nucleotid ADP (Adenosindiphosphat) benötigt. Enthält eine Körperzelle zu viel ATP (Adenosintriphosphat) und gleichzeitig zu wenig ADP, wird die Reaktion so lange gestoppt, bis wieder ausreichend ADP vorhanden ist.\nDa ATP ungenutzt sehr schnell zerfällt, ist dieser Regelkreis überaus wichtig. So kann dadurch einem Überschuss an ATP entgegengewirkt werden. Nächster Schritt ist die Katalyse von 3-Phosphoglyzerat zu 2-Phosphoglyzerat durch Phosphoglyceromutase. Daraus entsteht dann Phosphoenolpyruvat, welches unter Herstellung von weiterem ATP zu Pyruvat wird.\nHypertone Getränke: Von dem Verzehr von hypertonen Getränken wird aufgrund von verschiedenen Folgen, wie z.B. zusätzlicher Entwässerung, abgeraten!\nAls hypertone Flüssigkeit bezeichnet man eine Flüssigkeit, die mehr gelöste Teilchen enthält als das Blut. Diese Eigenschaft hat eine langsamere Entleerung des Magens und auch eine langsamer vorangehende Resorption im Körper zur Folge als bei hypotonen oder isotonen Flüssigkeiten.\nHypertone Flüssigkeiten oder Lösungen kommen in Sportgetränken zur Anwendung, die beim Sport Flüssigkeit und verlorengegangene Mineralstoffe ersetzen sollen. Dabei kann es sich um Limonaden oder unverdünnte Fruchtsäfte handeln.\nHypertone Getränke löschen zwar den Durst, liefern jedoch keinen schnellen Wasserersatz. Außerdem entziehen sie der Schleimhaut des Magen-Darm-Traktes Flüssigkeit, was eine zusätzliche Entwässerung des Organismus zur Folge hat. Daher wird von dem Konsum von hypertonen Getränken eher abgeraten.\nHypotone Flüssigkeiten werden für hypotone Getränke verwendet, die dazu dienen, einen Sportler mit Flüssigkeit und Mineralstoffen zu versorgen. Sie haben die Eigenschaft, dass ihre Vitalstoffkonzentration geringer ist, als die Vitalstoffkonzentration im Blut.\nDadurch ist es möglich, dass Mineralstoffe aus hypotonen Getränken aufgrund ihrer ionisierten Form schneller ins Blut gelangen, sodass sich Mineralienverluste bei physischer Anstrengung rascher wieder ausgleichen lassen.\nZu den hypotonen Flüssigkeiten gehören vor allem\nMischungen aus Gemüse- und Fruchtsäften.\nHypotone Getränke gelten als gut geeignet für Sportler, die nicht allzu viel Flüssigkeit verlieren, weil sie ihren Körper nicht bis an dessen Leistungsgrenze belasten.\nEine isotonische Flüssigkeit weist die gleiche Konzentration von osmotisch aktiven Teilchen auf wie das Blut. Dadurch können isotonische Getränke vom Körper besser und schneller aufgenommen werden als andere Flüssigkeiten. Auf diese Weise lassen sich erste Mineralstoffverluste des Körpers umgehend wieder ausgleichen.\nBei isotonischen Getränken handelt es sich um mineralstoffreiche Elektrolytgetränke, die keine\nKohlenhydrate enthalten, wie natrium- und magnesiumhaltige Mineralwasser, sowie\nKohlenhydrat-Elektrolytmischungen wie kaliumreiche Gemüsesäfte oder\nFruchtsäfte, die mit magnesiumhaltigem Mineralwasser gemischt werden.\nDazu gehören beispielsweise eine Apfelsaftschorle oder eine Orangensaftschorle. Eine wichtige Rolle spielt dabei allerdings das Verhältnis zwischen Mineralien und Wasser.\nDurch isotonische Getränke lässt sich der Organismus auch bei umfangreichen sportlichen Leistungen in genügendem Maße mit Mineralstoffen und Flüssigkeit versorgen. Daher gelten sie als besonders gut geeignet für Menschen, die durch intensiven Sport viel Flüssigkeit einbüßen.\nAls Maltodextrin bezeichnet man ein wasserlösliches Kohlenhydratgemisch. Es wird aus Maisstärke gewonnen und erfreut sich bei Sportlern großer Beliebtheit. Außerdem findet es in der Lebensmittelproduktion Verwendung.\nkurzkettige Vielfachzucker (Oligomere) und\nlängerkettige Vielfachzucker (Polymere) der Glucose.\nDie prozentuale Zusammensetzung richtet sich nach dem Hydrolysegrad. Beschrieben wird die prozentuale Zusammensetzung durch das Dextrose-Äquivalent. Dieses beträgt bei Maltodextrin zwischen 3 und 20. Zur Messung verwendet man ME-Einheiten. So weist ME 1 den Süßegrad von Stärke auf, während ME 100 den Süßegrad von reinem Zucker hat.\nMaltodextrin verfügt über die Eigenschaft, fast geschmacksneutral zu sein. In der Diätetik benutzt man das Kohlenhydratgemisch zur Anreicherung von Mahlzeiten mit Kohlenhydraten, weil es sich gerade noch in Wasser lösen lässt. So wird von Maltodextrin im Wasser eine viskose, trübe und klebende Masse gebildet.\nZum Einsatz kommt Maltodextrin vor allem in der Lebensmittelherstellung. Zum Beispiel wird es als Verdickungsmittel für\nbenutzt. Darüber hinaus findet man es in Light-Produkten als Fettaustauschstoff, um den Fett- und Kaloriengehalt von Lebensmitteln zu vermindern. Die Kaffeeindustrie greift auf Maltodextrin als Füllstoff für gestreckten Kaffee zurück.\nIn der Medizin verwendet man Maltodextrin auch für eine künstliche Ernährung, wie zum Beispiel bei Infusionen.\nAber auch bei Ausdauersportlern erfreut sich Maltodextrin großer Beliebtheit. So gilt es ernährungsphysiologisch als besonders wertvoll, da es im Gegensatz zu anderen Kohlenhydraten vom Körper langsamer resorbiert wird.\nDie langsamere Aufnahme hat zur Folge, dass der Blutzucker nicht so schnell ansteigt wie bei reiner Dextrose. Auch der Anstieg des Blutzuckerspiegels verläuft langsamer, sodass nur soviel Insulin ausgeschüttet wird, wie der Körper braucht. Von der Form des Maltodextrins hängt es jedoch ab, in welchem Ausmaß der Blutzuckerspiegel ansteigt.\nDa Maltodextrin weniger Wasser an sich bindet als andere Kohlenhydratgemische, gilt es als verträglicher. Kraftsportler oder Bodybuilder nehmen Maltodextrin auch zu sich, um an Gewicht zu gewinnen. So bewirkt Maltodextrin die Ausschüttung des Transporthormons Insulin, wodurch Muskelaufbaustoffe wie Aminosäuren oder Kreatinin rascher zu den Muskelzellen gelangen.\nDie Einnahme von Maltodextrin kann mitunter auch unerwünschte Nebeneffekte auslösen. Dazu gehören vor allem Sodbrennen und Aufstoßen. Schwere Nebenwirkungen sind jedoch nicht zu befürchten.\nReagiert man allerdings empfindlich auf die Einnahme von Maltodextrin und leidet unter Beschwerden wie\ndarf es nicht mehr verwendet werden. Diabetikern wird von der Einnahme von Maltodextrin abgeraten, da es den Blutzuckerspiegel ansteigen lässt.\nStarke körperliche Anstrengung hat das Schwitzen des Körpers zur Folge, was wiederum zu einem Verlust an Mineralstoffen führt. Aber auch große Hitze kann einen Verlust an wichtigen Mineralien wie\nzur Folge haben. Mitunter kommt es durch einen Magnesiummangel auch zu Beschwerden wie Kopfschmerzen und Müdigkeit.\nFlüssigkeitsbedarf: Durch vermehrtes Schwitzen, z.B. beim Sport oder bei großer Hitze, kommt es zu Mineralienverlusten und einem erhöhten Flüssigkeitsbedarf.\nNach einem Mineralienverlust ist es wichtig, dem Organismus die verlorengegangenen Mineralstoffe wieder zuzuführen. So wird empfohlen, nach starkem Schwitzen wenigstens 3 Liter Flüssigkeit zu trinken.\nAls sinnvoll gelten kalorienarme Getränke wie Früchtetees oder Kräutertees sowie Mineralwasser. Diese sollten reich an Mineralstoffen wie Magnesium, Kalium und Natrium sein.\nEbenfalls empfehlenswert sind Gemüsesäfte oder Fruchtsäfte, die man mit Mineralwasser verdünnt. In Supermärkten werden zudem spezielle isotonische Getränke angeboten, die man trinkfertig erwerben kann.\nIn Apotheken, Fitnessstudios und Sportfachgeschäften erhält man auch Mineralienpulver, die sich in einem Getränk auflösen lassen.\nDa beim Schwitzen viel Salz verlorengeht, eignet sich auch Gemüsebrühe zum Ausgleich von Mineralienverlust. So kann die Brühe dem Körper das benötigte Salz wieder zuführen. Da dabei auch der Durst angeregt wird, trinkt man automatisch größere Mengen und führt dem Körper mehr Flüssigkeit zu.\nUnter einer Osmolalität versteht man die Konzentration von osmotisch wirkenden Teilchen in einer Lösung. In der Labormedizin dient das Bestimmen der Osmolalität von Körperflüssigkeiten wie Blut oder Urin dazu, die Wasser- und Elektrolytbilanz des Organismus zu ermitteln.\nSo unterscheidet man zwischen der Plasmaosmolalität, bei der es sich um die Osmolalität des Blutplasmas handelt, und der Harnosmolalität, der Osmolalität des Urins.\nDurch die Osmolalität lässt sich die Teilchenanzahl von osmotisch aktiven Stoffen wie Eiweißen, Glucose und Salz pro Kilogramm Flüssigkeit angeben. So bestimmt sie die Verteilung des Wassers zwischen den unterschiedlichen Zellräumen.\nDadurch lassen sich Hinweise auf bestimmte Krankheiten finden. Zum Beispiel deutet eine zu hohe Osmolalität auf Diabetes insipidus, Durchfallerkrankungen, Nierenschwäche sowie zu hohe Natrium- oder Zuckerwerte hin.\nEine zu niedrige Osmolalität kann ein Indiz für eine Leberzirrhose oder eine Herzinsuffizienz sein. Als Normalwert gilt eine Osmolalität zwischen 280 - 295 Milliosmol je Kilogramm.\nAls Osmose wird ein passiver Konzentrationsausgleich zwischen zwei Lösungen mit ungleichen Konzentrationen bezeichnet, die durch eine Membran getrennt werden. Durch diese Membran, (Häutchen) gelangen lediglich kleinere Moleküle wie beispielsweise Wassermoleküle hindurch.\nGrößere Membranen sind dagegen nicht der Lage, das Häutchen zu durchdringen. Man bezeichnet solche Membranen auch als semipermeabel oder selektiv permeabel.\nDurch die Halbdurchlässigkeit ist kein Konzentrationsausgleich durch das Wandern der gelösten Moleküle von einer Stelle zur anderen möglich. Dies geht nur durch einen Ortswechsel der Wassermoleküle, die dabei die höherkonzentrierte Lösung gewissermaßen verwässern.\nSo wandern die Wassermoleküle immer wieder vom niedrigkonzentrierten Ort zum höherkonzentrierten Ort, bis es schließlich zu einem Konzentrationsausgleich kommt.\nAngetrieben wird der Fluss des Wassers durch den osmotischen Druck, der durch gelöste Moleküle in einem Lösungsmittel auf der höherkonzentrierten Seite entsteht. So fließt das Lösungsmittel von der geringerkonzentrierten Seite durch die Membran zu der Seite, auf der der osmotische Druck höher ist.\nDer Begriff Resorption stammt aus dem Lateinischen und bedeutet soviel wie "Aufsaugen". Gemeint ist damit die Aufnahme von Stoffen in biologische Systeme.\nBei Menschen handelt es sich dabei um die Aufnahme von Stoffen im Darm während der Verdauung. Dabei resorbiert der Darm Nahrungsbestandteile wie\nNormalerweise erfolgt beim Menschen die Resorption über Epithelien im Darm. Einige Stoffe, wie beispielsweise Salben, können aber auch über die Haut resorbiert werden.\nBei der Resorption gilt es, zwischen zwei Formen zu unterschieden. Dabei handelt es sich um die passive und die aktive Resorption.\nVon einer passiven Resorption spricht man, wenn die Stoffe durch Osmose von höherkonzentrierten Orten zu niedrigerkonzentrierten Orten gelangen. Eine passive Resorption erfolgt vor allem über den Dünndarm. Dort werden niedermolekulare Substanzen wie Wasser aus dem Darmlumen in die Darmschleimhautzellen aufgenommen.\nUm eine aktive Resorption handelt es sich, wenn die Zellen die Substanzen auch gegen ein Konzentrationsgefälle aufnehmen. Eine wichtige Rolle spielen dabei so genannte Carrierproteine. Diese sorgen unter dem Verbrauch von ATP (Adenointriphosphat) für den Transport der Stoffe.\nPrinzipiell erfolgt die Resorption der Nährstoffbausteine zuerst in den Mucosazellen, den Zellen der Darmwand. Von dort aus gelangen sie ins Blut und weiter bis zur Leber. Bei unpolaren Stoffen wie Fetten erfolgt eine weitere Resorption in der Lymphe.\nIn den Nieren kommt es nach der Filtration zu einer Rückresorption von Glucose, Wasser und anderen wichtigen Stoffen aus dem Primärharn ins Blut.\nBei Schweiß handelt es sich um ein hypotones, saures Sekret, das von den Schweißdrüsen abgesondert wird. Zu unterscheiden ist zwischen ekkrinem und apokrinem Schweiß.\nEkkriner Schweiß wird von den ekkrinen Schweißdrüsen abgegeben, während apokriner Schweiß den apokrinen Schweißdrüsen entstammt. Ekkriner Schweiß bildet sich beinahe am ganzen Körper. In der Regel ist er dünnflüssig und klar.\nDagegen ist apokriner Schweiß dickflüssig und milchig-trüb. Allerdings produziert der Körper nur wenig apokrinen Schweiß, der lediglich an bestimmten Körperstellen wie\ndem Analbereich und\nentsteht. Dabei kommt es zur Vermischung von apokrinem und ekkrinem Schweiß. Ekkriner Schweiß hat die Eigenschaft, nur wenig Eiweiß zu enthalten. Außerdem weist er einen geringen osmotischen Druck auf.\nSchweißfunktion: Indem wir schwitzen, wird für die Wärmeregulation gesorgt und ein Säureschutzmantel für die Haut gebildet.\nZu 99 Prozent besteht ekkriner Schweiß aus Wasser. Weitere Bestandteile sind\nIn apokrinem Schweiß sind\nkörpereigene Duftstoffe und\nenthalten. Durch den apokrinen Schweiß wird auch der typische unangenehme Schweißgeruch hervorgerufen. Zunächst riecht der frische Schweiß allerdings nicht. Zum Geruch kommt es erst, wenn langkettige Fettsäuren zu Molekülen wie Buttersäure oder Ameisensäure abgebaut werden.\nZuständig für die chemische Umwandlung sind Hautflora-Bakterien. Da der Körper beim Schwitzen wichtige Mineralstoffe verliert, müssen diese durch Getränke und Nahrungsmittel wieder ersetzt werden.\nDer Schweiß sorgt für die Thermoregulation des menschlichen Körpers, indem er Verdunstungskälte erzeugt. Außerdem lässt er auf der Haut einen antimikrobiellen sauren Film entstehen, der als natürlicher Säureschutzmantel dient.\nKommt es zu einer übermäßigen und krankhaften Produktion von Schweiß, spricht man von einer Hyperhidrose. Wird dagegen zu wenig Schweiß gebildet, handelt es sich um eine Hypohidrose.\nAls Superkompensation bezeichnet man ein trainingswissenschaftliches Prinzip. Es kommt im Rahmen von Sporttrainings zur Anwendung.\nIm Rahmen einer Superkompensation folgt nach einer Belastung eine Erholung. Auf diese Weise soll das ursprüngliche Leistungsniveau noch übertroffen werden. Das heißt, dass der Körper während der Regenerationsphase seine Leistungsfähigkeit noch weiter steigert und eine Zeitlang auf diesem Niveau bleibt.\nDie Grundlage sportlicher Leistungen bildet die Herstellung und Nutzung von Energie. So wandeln die Muskelzellen biochemische Energie in Form von Fett und Glykogen in mechanische Energie um.\nDie Energie, die der Sportler für sein Training oder seine Wettkämpfe benötigt, gewinnt er größtenteils durch den Abbau von Fettverbindungen und Kohlenhydraten.\nIm Anschluss an eine Laufbelastung füllt der Sportler die leeren Energiespeicher wieder auf, damit sein Körper Energie für die nächste Beanspruchung erhält.\nFür den Organismus bedeutet sportliches Training eine Störung seiner biochemischen Balance, wodurch sich für kurze Zeit sein Leistungsvermögen verringert. Dieser Vorgang wird auch als kataboler, also abbauender, Stoffwechsel bezeichnet. Während der aufbauenden (anabolen) Erholungsphase, ist es wichtig, die Energiespeicher wieder aufzufüllen.\nVor allem zu Beginn einer Trainingsphase ist eine Superkompensation deutlich zu spüren. Steigt jedoch das Niveau der Trainingseinheiten, hat dies eine Verminderung des Leistungszuwachses zur Folge. Das heißt, dass die Superkompensation ihre Grenzen hat und das sich das Leistungsvermögen nicht noch weiter steigern lässt.\nDie Superkompensation kann in mehrere Phasen eingeteilt werden.\nDie erste Phase bildet die Selbstregulation, auch Homöostase genannt. Sportliches Training führt zu einer Störung der Homöostase, sodass das Leistungsniveau absinkt.\nWährend der Erholungsphase kann es jedoch wieder sein normales Niveau erreichen.\nDanach folgt die Phase der überschießenden Wiederherstellung, in der das Leistungsvermögen des Sportlers sein Maximum erreicht.\nIn der letzten Phase folgt dann wieder die Abnahme der Leistungsfähigkeit.\nDurch das richtige Abstimmen von Trainingsbelastungen und Regeneration ist es möglich, dass Leistungsvermögen des Athleten zu steigern und einem Übertraining entgegenzuwirken.


: Muttergesellschaft der „Kärntner Tageszeitung“ ist insolvent\nMuttergesellschaft der „Kärntner Tageszeitung...\nLaut Konkursantrag 270.000 Euro Verbindlichkeiten - Geschäftsführer sieht keine Auswirkungen für die Zeitung\nÜber die Firma BB & Partner, die Muttergesellschaft der „Kärntner Tageszeitung“ (KTZ), ist am Mittwoch am Landesgericht Klagenfurt das Konkursverfahren eröffnet worden. Der Konkursantrag war bereits im Juni gestellt worden, darin wurden die Verbindlichkeiten mit 270.000 Euro beziffert. Der Geschäftsführer von BB & Partner, Dietmar Wassermann, sieht keine Auswirkungen auf die Zeitung, diese sei juristisch eigenständig.\nNach dem Insolvenzverfahren geschlossen\nDer Konkursantrag war vom Minderheitsgesellschafter Hansjörg Berger gestellt worden, der 25 Prozent an BB & Partner hält. Er versuchte damit zu verhindern, dass ein Teil des Vermögens der Gesellschaft, nämlich die „Kärntner Tageszeitung“ und die „Bezirksjournale“, in den Besitz eines neuen Mehrheitsgesellschafters, der MS 4 Consultig GmbH, die vorher als DW Invest und Consulting GmbH fungierte, übergehen sollte. Die „Bezirksjournale“ sind nach einem Insolvenzverfahren inzwischen geschlossen. Die „Kärntner Tageszeitung“ befand sich ab Juni im Besitz der MS 4 Consulting, seit einigen Wochen ist im Firmenbuch wieder die BB & Partner als KTZ-Eigentümer eingetragen.\nUnternehmen ist laut Gutachten zahlungsunfähig\nDas Konkursgericht beauftragte im Juni einen Gutachter, der prüfen sollte, ob die BB & Partner nun insolvent sind oder nicht. Dieses Gutachten liegt nun vor, demnach ist das Unternehmen zahlungsunfähig. Wassermann erklärte auf APA-Anfrage am Mittwoch, er sei über die Insolvenz nicht informiert, er werde aber das Gutachten, das BB & Partner für zahlungsunfähig befinde, auf jeden Fall bekämpfen. „Ich bin der Meinung, dass die Firma weder zahlungsunfähig noch überschuldet ist. Sonst müssen wir halt einen Ausgleich machen.“\nHeribert Lederwasch von Creditreform sieht unterdessen in der Bestellung von Christian Bauer als Masseverwalter eine „schiefe Optik“. Bauer sei in Kanzleigemeinschaft mit Rechtsanwalt Gernot Murko, dieser wiederum habe den Konkurs der „Bezirksjournale“ abgewickelt und daraus noch offene Forderungen gegenüber der KTZ. Er gehe aber davon aus, dass Bauer seine Arbeit als Masseverwalter sorgfältig wahrnehmen werde.\nKonkursantrag Muttergesellschaft Verbindlichkeiten-Geschäftsführer Dietmar Wassermann Consulting Klagenfurt Insolvenz


Projektträger müssen dringend "nachrüsten" - Remember Wandel\nProjektträger müssen dringend "nachrüsten"\nCyber-Krimi in Bayern: Mitte Januar 2018 macht die Bayerische Staatszeitung eine Onlineumfrage, ob die sogenannte 10H-Regel wieder abgeschafft werden soll. Nach dieser Regel dürfen Windräder in Bayern nur gebaut werden, wenn sie zur nächsten Wohnbebauung den zehnfachen Abstand ihrer Höhe haben. Das führte dazu, dass 2017 in Bayern gerade einmal 92 Windräder gebaut wurden. Während am 19. Januar abends schon über 90 % mit JA gestimmt hatten, dass die 10H-Regel fällt, lagen die JA-Stimmen am Morgen des 20. Januars nur noch im einstelligen Bereich. Die Bayerische Staatszeitung war Opfer einer Cyberattacke geworden. Auf eine Veröffentlichung der Umfrageergebnisse wurde verzichtet (http://www.bayerische-staatszeitung.de/no_cache/umfrage/archive.html). Sofort wurde die Vermutung laut, hier hätten Windkraftgegner versucht, die öffentliche Meinung zu manipulieren.\nDoch egal ob dieser Cyberangriff nun von Windkraftgegnern durchführt wurde oder nicht, er passt ins Bild. Überall wo neue Infrastrukturprojekte umgesetzt werden sollen, bilden sich Bürgerinitiativen dagegen – und dabei ist es völlig egal ob es um den Bau einer Umgehungsstraße geht, ein neues Wohngebiet entstehen soll oder ein Solarpark in Planung ist. Und Bürgerinitiativen werden in ihrer Arbeit immer professioneller. Windenergie ist hier nur ein besonders prominenter Schauplatz. Im Internet gibt es Anleitungen, wie man erfolgreich Kampagnen gegen neue Infrastrukturprojekte führt. Unterschriften werden online gesammelt. Vorgefertigte Unterschriftenlisten stehen zum Ausdruck bereit. In Vorlagen für Protestbanner muss man nur noch den eigenen Ortsnamen eintragen.\nDoch nicht nur auf der lokalen Ebene, auch überregional formiert sich der Widerstand gegen neue Infrastrukturprojekte. Dachverbände wie Vernunftkraft unterstützen die lokalen Proteste gegen Windräder mit Rat, aber auch mit Tat, indem selbsternannte Experten in Informationsveranstaltungen die Ängste der Bürgerinnen und Bürger verstärken, statt aufzuklären.\nSelbst Protesttourismus ist keine Ausnahme mehr. Über die neuen sozialen Medien können sehr schnell sehr viele Menschen aktiviert werden. Busse und Züge werden gechartert und Protestierende zu den Orten des Protestes gefahren. Medial verstärkt können solche inszenierten Proteste den politischen Druck auf ein Infrastrukturprojekt enorm erhöhen, auch wenn es von Seiten der ortsansässigen Bevölkerung gar keine Widerstände gibt. (Siehe hierzu auch den Beitrag Der Kampf um die Deutungshoheit.)\nProjektträger müssen heutzutage also davon ausgehen, dass es auch bei ihren Projekten zu Widerstand und Protesten kommt. Doch wie gehen sie mit diesem Fakt um?\nEin bisschen Beteiligung ist zu wenig\nDie Praxis zeigt leider, dass Kommunikation und Beteiligung über das gesetzlich vorgeschriebene Maß an Öffentlichkeitsbeteiligung oft nicht hinausgehen. Immer wieder wird in Kommunikation ein zusätzlicher Kostenfaktor gesehen, der erst dann eingeplant wird, wenn „das Kind schon in den Brunnen gefallen ist“.\nDas erste, was vielen Projektträgern einfällt, sind Informationsveranstaltungen. An sich eine wichtige Sache. Doch die vielen Menschen mit ihren oft sehr unterschiedlichen Interessen in einem Raum erzeugen eine Dynamik, in der weder Aufklärung noch Dialog möglich sind. Lautstarke Meinungsäußerungen dominieren und die Stillen, die erst einmal zuhören wollten, kommen bei diesem Format immer zu kurz. In der Regel sind die Fronten danach verhärteter als sie es davor waren.\nErfolgversprechender sind hier Marktplatzformate oder Infomärkte, bei denen Interessierte an thematisch unterschiedenen Ständen direkt mit den Vorhabenträgern, Gutachtern und anderen Sachverständigen ins Gespräch kommen können. Auch hier geht es vorrangig um Information, was gut ist. Aber solche Veranstaltungen müssen sehr gut vorbereitet werden, wenn der Projektträger auch das Feedback der Bürger einsammeln will.\nWenn man wirklich wissen will, was Bürger denken, wovor sie Angst haben, aber auch was vor Ort mit wem umsetzbar ist, muss man dichter an die Menschen herangehen, muss man sie im wahrsten Sinne des Wortes an der Haustür abholen. Aber man kann auch in lokale Vereine, wie Freiwillige Feuerwehr, Jugendklub oder Sportverein gehen, oder halbprivate Hauspartys zum Thema veranstalten. (Mehr dazu in unserem Blogbeitrag Klein ist fein.)\nDas klingt alles sehr aufwändig und die Kosten für Kommunikation sind selten im Projektbudget einkalkuliert. Der Aufwand macht sich aber bezahlt, wenn man nicht das Vertrauen der Menschen vor Ort verlieren will, wenn man zu Lösungen kommen will, die vor einer Mehrheit mitgetragen werden und wenn man (finanziell oft schmerzhaften) Verzögerungen oder gar den Abbruch des Projekts vermeiden will. Oft ist es sehr hilfreich, externe Kommunikationsexperten einzubinden.\nUm weiterhin erfolgreich Infrastrukturprojekte umzusetzen, müssen Projektträger ihre eigene Kommunikation in Zukunft professionalisieren:\n1. Kommunikationskosten müssen von Anfang an mit eingeplant werden.\n2. Die Kommunikation der Projektträger muss strategisch ausgerichtet sein.\n3. Die Kommunikation vor Ort sollte sich auf die offenen Menschen und Unterstützer konzentrieren.\nre:member unterstützt Sie dabei, strategisch in der Öffentlichkeit zu kommunizieren, und vermittelt Ihnen das Handwerkszeug, Ihre Infrastrukturprojekte auch umzusetzen. Nehmen Sie gern Kontakt zu uns auf.


ᐅᐅTop#10: Chlor Sicherheitsdatenblatt Bestseller | Vergleichen & Geld Sparen!\nTop#10: Chlor Sicherheitsdatenblatt Bestseller kaufen! (Vergleich) Julionworld.com\nChlor SicherheitsdatenblattChlor Sicherheitsdatenblatt\nBeliebte Chlor Sicherheitsdatenblatt im Vergleich aus Bücher! - Geld sparen!\nIhr gewünschtes Chlor Sicherheitsdatenblatt schnell und einfach finden, vergleichen und Geld sparen!\nIn unserer aktuellen Vergleichstabelle können Sie Chlor Sicherheitsdatenblatt ganz einfach kaufen!\nBei uns erhöhen Sie Ihre langfristige Zufriedenheit mit Chlor Sicherheitsdatenblatt.\n1KG Pool Schwimmbad Chlor Mikro Kugeln BAYROL CHLO...\n(9,60EUR/kg) 5KG Pool Schwimmbad Chlor Langzeit 20...\nHersteller » Bayrol » Bayrol » Bayrol » Höfer Chemie GmbH » Bayrol » Steinbach » Bayrol » Steinbach » BAYROL » BAYROL\n(bei Amazon) 14,80 € 50,10 € 48,00 € 53,90 €-11% 28,95 € 14,80 € 33,94 € 34,90 €-3% 48,00 € 53,90 €-11% 28,49 € 34,90 €-18% 14,80 € 16,95 €-13% 53,90 €\nUnsere Vergleichstabelle zu Chlor Sicherheitsdatenblatt für Sie!\nUnsere Vergleichstabelle zu Chlor Sicherheitsdatenblatt ist hier auf unserer Seite Julionworld.com nur eine von vielen Vergleichstabellen, welche wir individuell für jedes Produkt aus jeder Kategorie erstellt haben.\nDie richtige Kaufentscheidung: Chlor Sicherheitsdatenblatt Vergleich\nDamit Ihnen die Kaufentscheidung etwas leichter fällt haben wir uns verschiedene Wege überlegt, auf welche Art wir Sie bei der Wahl eines Chlor Sicherheitsdatenblatt unterstützen können.\nAus diesem Grund finden Sie innerhalb der Vergleichstabelle auch eine Platzierung vor. Die jeweiligen Angebote zu Chlor Sicherheitsdatenblatt sind dabei in einer Top 10 nacheinander geordnet.\nBewertungskriterien für Chlor Sicherheitsdatenblatt kaufen\nMit Hilfe von unterschiedlichen Bewertungskriterien haben wir uns die Angebote und die Chlor Sicherheitsdatenblatt näher angesehen und sind demzufolge auf eine Platzierung gestoßen.\nDes Weiteren können Sie in unserer Vergleichstabelle ganz leicht erkennen, ob sich das Chlor Sicherheitsdatenblatt derzeit auf Lager befindet. Sollte dies der Fall sein können Sie mit einem sehr schnellen Versand rechnen. Nicht selten trifft das Produkt schon am nächsten Tag bei Ihnen ein.\nVergleichstabellen für Chlor Sicherheitsdatenblatt Bestseller\nEs kann jedoch auch vorkommen, dass der Status angibt, dass das Chlor Sicherheitsdatenblatt zum jetzigen Zeitpunkt nicht vorrätig ist. Für diesen Fall haben Sie dann die Wahl, ob Sie, gegebenenfalls ungewisse, Wartezeiten in Kauf nehmen. Sollten Sie jedoch dringend auf das Produkt angewiesen sein, können Sie ganz leicht in der Vergleichstabelle nach einem ähnlichen Produkt suchen.\nDer beste Preis bei Chlor Sicherheitsdatenblatt auf Julionworld.com\nDer beste Preis für Chlor Sicherheitsdatenblatt kann von vielen Faktoren abhängen. Bei elektronischen Geräten ist das Erscheinungsdatum häufig von erhöhter Relevanz. Bei saisonabhängigen Produkten ist die spezielle Saison von maßgeblicher Bedeutung.\nZudem sollte man sich auch nicht von einem zu hohen oder zu niedrigen Preis leiten lassen. Der höchste Preis eines Chlor Sicherheitsdatenblatt geht nicht unbedingt auch mit der besten Qualität einher. Bei einem sehr preiswerten Produkt sollte man jedoch auch darauf achten, dass alle maßgeblichen Eigenschaften vorhanden sind.\nDiese Vorgehensweise impliziert vor allem die ausführliche Beschäftigung mit dem Chlor Sicherheitsdatenblatt kaufen.\nDamit wir Sie bestmöglich bei diesem Vorgehen unterstützen können, haben wir einige Fragen formuliert, welche Sie sich im Vorfeld des Kaufs eigenständig beantworten können. Auf diese Weise lassen sich schnell die wichtigsten Faktoren erkennen, welche Sie unbedingt bei dem Kauf von Chlor Sicherheitsdatenblatt berücksichtigen sollten.\nWie bereits angesprochen entscheiden wir uns für die Platzierung der Chlor Sicherheitsdatenblatt kaufen von eins bis zehn mit Hilfe eines individuellen Bewertungsschemas.\nWie viele Bewertungen und Rezensionen gibt es zu diesem Chlor Sicherheitsdatenblatt von anderen Kunden?\nWo liegt die durchschnittliche Kundenbewertung und wie zufrieden sind ehemalige Kunden mit meinem gewünschten Chlor Sicherheitsdatenblatt?\nWelchen Rang nimmt das Chlor Sicherheitsdatenblatt in der Kategorie ein und wie verhält es sich zu Angeboten anderer Hersteller?\nDie Bestseller und die Prozentangaben: Chlor Sicherheitsdatenblatt kaufen\nZum einen können Sie einen Blick auf unsere Bestseller werfen. Darunter werden Chlor Sicherheitsdatenblatt verstanden, welche in der Vergangenheit die höchsten Verkaufszahlen erzielen konnten. Dies hängt natürlich auch mit der höchsten Kundenzufriedenheit zusammen. Insofern kann Ihnen diese Angabe als Orientierung dienen, wenn Sie sich noch unsicher bei dem Kauf sind.\nDie Prozentangaben zu Chlor Sicherheitsdatenblatt kaufen\n1. Unsere Vergleichstabelle zu Chlor Sicherheitsdatenblatt für Sie!\n1.1. Die richtige Kaufentscheidung: Chlor Sicherheitsdatenblatt Vergleich\n1.2. Bewertungskriterien für Chlor Sicherheitsdatenblatt kaufen\n1.3. Vergleichstabellen für Chlor Sicherheitsdatenblatt Bestseller\n2. Der beste Preis bei Chlor Sicherheitsdatenblatt auf Julionworld.com\n5. Die Bestseller und die Prozentangaben: Chlor Sicherheitsdatenblatt kaufen\n5.1. Die Prozentangaben zu Chlor Sicherheitsdatenblatt kaufen


Artikel in der Zeitschrift ELTERN über La Palma | La Palma Blog: Der Trauminsel Blog - la Isla La Palma Calima Reisen\tVeröffentlicht in Allgemein, Urlaubsplanung\t— Keine Kommentare ↓\nWir haben den folgenden Artikel mit freundlicher Genehmigung der Zeitschrift ELTERN hier wiedergegeben. Der Artikel auf der Seite 144 der November Ausgabe 2012 beschreibt Reisen auf sechs der insgesamt sieben Kanarischen Inseln. Wir haben uns hier auf den Auszug beschränkt, der die Insel La Palma beschreibt, geschrieben von Verena Carl.\nStrandliege oder Jeep? 5-Sterne- Badelandschaft oder einsamer Lavastrand? Mitten im Atlantik findet jede Familie ihren Lieblingsplatz – bei frühlingshaften Temperaturen rund ums Jahr. ELTERN-Autorin und Kanaren-Kennerin Verena Carl war zuletzt mit Familie beim Wandern auf La Palma und weiß, wer sich auf welcher Insel am wohlsten fühlt.\nWackeliger Hochsitz: Verena Carl und ihre Familie lassen sich auf einem Kamel um den Vulkan San Antonio schaukeln\nEs gibt Kanaren-Fans – und es gibt La-Palma-Fans. Schon am Flughafen kann man sie auf einen Blick unterscheiden: an ihren Schuhen.\nFast alle, die nach La Palma einchecken, tragen schon zum Fliegen Wanderstiefel. Damit die nicht so viel Platz im Koffer wegnehmen. Auch wir verreisen diesmal mit Klotz am Bein. Vor Jahren waren wir schon einmal auf La Palma und haben die kleine Grüne schätzen gelernt: beim Wandern durch uralte Wälder, beim Tapasessen in abgelegenen Hafenkneipen und beim Bummeln durch verschlafene Städtchen.\nLa Palma zieht Menschen an, die stille Lorbeerwälder lieber haben als laute Poolspiele und abends gern auf der Terrasse eines Natursteinhäuschens sitzen, statt beim Clubtanz die Arme zu schwenken. Zwei Dinge haben sich seit unserem ersten La-Palma-Trip allerdings geändert: Wir haben jetzt Kinder – und die Mehrheit unserer Mitreisenden auch. Was wollen die bloß alle auf einer Insel, in der Wanderschuhe wichtiger sind als Eimerchen und Schäufelchen? Wahrscheinlich das Gleiche wie wir: Abenteuer – aber auf die sanfte Tour.\nLa Palma, von der UNESCO zum Biosphärenreservat erklärt, hat noch immer seinen ursprünglichen Charakter, die wildwüchsige Natur. Aber die Wege entlang des bewaldeten Vulkankraters „Caldera de Taburiente“ sind mittlerweile so\ngut ausgeschildert wie im Schwarzwald, im Infocenter liegen praktische Faltpläne zum Mitnehmen aus. Und die Sechs-Kilometer-Familientour durch den Lorbeerwald „Los Tilos“ ist angelegt wie eine Schnitzeljagd:\nZwischen Farnen und Blätterdach gibt es mit einer Art Schatzkarte viel zu entdecken, von der steinernen Wasserwaage am Wegrand bis zum Aussichtspunkt mit einem atemberaubenden Blick über das grüne Blätterdach. So etwas finden Eltern gut und Kinder auch. Allerdings sind alle anderen schneller als wir: Die meisten haben Kinder, die sich noch problemlos auf dem Rücken oder vor dem Bauch kilometerlang über hölzerne Brücken und schmale Wege schleppen lassen. Helen, 6, muss dagegen zwischen Wurzelwerk nach kanarischen Waldelfen suchen, Henri, 3 ½, jedem Vögelchen im Gebüsch nachspüren. Das dauert. Aber wir haben ja Zeit. Wie heißt das entspannteste Wort der spanischen Sprache?\nVerschiebt man allerdings zu viel auf den nächsten Tag, ist irgendwann nichts mehr übrig von der Urlaubswoche. Und das wäre schade, denn außer Wandern (oder Mountainbiken, wenn man als Eltern fit ist) hat La Palma noch eine ganze Menge mehr zu bieten. Besonderes Highlight: Kamelreiten am Vulkan San Antonio. So ein Vieh schwankt ganz schön, wenn es sich erhebt, aber als wir schließlich wie Lawrence von Arabien mit seinem Clan durch die wüstenartige Landschaft geführt werden, ist der kurze Schreck beim Hochkommen vergessen. Ebenfalls familienausflugstauglich: die hübsche Altstadt von Santa Cruz de la Palma mit ihren brunnenbestückten Plätzen, den Boutiquen, die geschmackvollen Schmuck aus Lavastein verkaufen, und der originalgetreuen Nachbildung des Kolumbus-Schiffes „Santa Maria“ zum Darauf-Herumturnen. Auf dem Weg dahin lohnt sich übrigens ein Abstecher zur „Cueva de Belmaco“, einer Wohnhöhle der kanarischen Ureinwohner: beeindruckende Felszeichnungen für die Großen, ein natürlicher Abenteuerspielplatz für die Kleinen.\nNun fliegt man nicht Tausende von Kilometern ans Meer, um es nur von der Ferienhausterrasse aus zu bewundern.\nDenn auch wenn La Palma keine ausgesprochene Badeinsel ist: Natürlich gibt es dort Strände, und sie haben ihren Charme. Etwa der in Puerto de Tazacorte, einem Fischerort mit bonbonbunten Häuschen. Mit Liegestuhlverleih und einem hübschen Hafenlokal („Taberna del Puerto“) bietet er auch Faulenzern die passende Infrastruktur. Der Lavasand ist grobkörnig und dunkel, und man kann ihn sich prima wie einen stoppeligen Piratenbart ans Kinn kleben. Außerdem starten von hier Bootstouren, auf denen man mit etwas Glück Wale, Delfine aller Arten und anderes Meeresgetier zu sehen bekommt (unsere Bilanz: keine Delfine, dafür ein seltener Hammerhai).\nUnser Lieblingsstrand liegt allerdings ganz im Süden von La Palma: die Bucht „Charco de los Verdes“, nur ein paar Kilometer jenseits der Feriensiedlung Puerto Naos, inmitten von Bananenplantagen gelegen. Zwischen einer Clique von Campingbus-Hippies lagern wir unter dem Palmstroh-Sonnenschirm und bauen Männchen aus dunklen Lavasteinen. Zur Abkühlung wagen wir uns schrittweise in die Brandung, die Kinder fest an der Hand.\nHier ist das Meer kein zahmes Kätzchen, sondern ein unberechenbares Wildtier, dem man sich nicht zu sehr ausliefern sollte. Aber: Wer hier mal eine Stunde dabei zugesehen hat, wie sich der Atlantik an den steil aufragenden Felsen bricht, der braucht keinen Meditationskurs mehr. Und schließlich liegt ganz in der Nähe noch einer der schönsten Plätze der ganzen Insel: „Kisoco 7 Islas“. Auf der überdachten Terrasse dieses Strandlokals in El Remo kommen die köstlichsten Kleinigkeiten von La Palma auf den Tisch:\nMini-Calamares, frischer Atlantikfisch, knackige Tomaten, Kartoffelomelettes für die Kinder. Über die Steinmauern huschen Eidechsen, am Nachbartisch singt eine angeheiterte Clique junger Palmeros mit hippen Sonnenbrillen Lieder, die von Schiffen und Sehnsucht handeln, vor unserer Nase treiben Body-Boarder ihr Spiel mit den Riesenwellen. Haben wir heute noch Pläne? Vergiss es.\nInfo: La Palma Reisen in Berlin (Tel. 030 89748979, https://calima-reisen.de hat eine große Auswahl an Ferienhäusern, vermittelt auch Flüge und Mietwagen mit Kindersitz (ohne Auto kommt man auf der Insel schlecht voran). Unsere Familie wohnte in der Casa Cabrera im Ort Los Quemados, schönes Natursteinhaus mit zwei Schlafzimmern, Kochgelegenheit und Terrasse mit tollem Meerblick, Einkaufsmöglichkeiten am Ort.\nMit Fenster zum Meer:\nein Ferienhaus, wie Familien es sich wünschen\n‹ Sie wollen nach La Palma fliegen? Es gibt wieder Fliegenpreise. Ab 25.10.2012!!!\nUrlaub auf La Palma in einer Luxusvilla ›


2021: Mies van der Rohe Haus\nDas Programm wird in 2021 spannend erzählt, da es in der ersten Ausstellung zwei Berliner Mies-Orte, das Haus Perls und das Haus Lemke miteinander verbindet und den damals aufstrebenden Expressionisten Max Pechstein mit dem jungen Architekten Mies in eine Beziehung stellt. Auch die Bauherrin Martha Lemke wird lebendig in einer Zeitreise, die vom Bild hin zum realen Gewand führt. Eine Fotografie vom Bauhäusler Howard Dearstyne war Anregung für die Rekonstruktion, beziehungsweise Neuinterpretation eines Kleidungsstücks. Eine Nachbildung von Marthas Kleid dient dazu, den sogenannten leiblichen Raum, seine Begrenzung und Oberfläche spür- und sichtbar zu machen. Eine künstlerische Installation der Berliner Künstlerin Stef Heidhues bringt die verschiedenen Zeitebenen miteinander ins Gespräch, indem sie mit den Form- und Designelementen der Moderne spielt.\nKooperationspartner für die Ausstellung sind die Kunstsammlungen Zwickau - Max-Pechstein-Museum, die Parzival-Schule, das Kupferstichkabinett Berlin und die Galerie EIGEN + ART.\nTK2130-5/8-19 - TADAAKI KUWAYAMA\nMies van der Rohe hat mit seinem Diktum „less is more“ die Kunst des 20. Jahrhunderts stark beeinflusst; insbesondere den Minimalismus. Der in New York lebende japanische Künstler Tadaaki Kuwayama (*1932) – sein Werk wird international gerade wiederentdeckt – begründet einen Sonderfall im Bereich der minimalistischen Kunst. Seine Werke sollen eine intensive und subjektive Erfahrung erzeugen. Mit „no statement, just feeling“, so Kuwayama, verweigert er sich jeder theoretischen Vereinnahmung. Mit seinen monochromen, von jeglicher Handschrift befreiten Werken fordert der Künstler den Betrachter auf, einen weiten Denk- und Erfahrungsraum zu erleben. In Kombination mit der kontemplativen Atmosphäre des Mies van der Rohe Hauses entsteht eine wunderbare Koinzidenz von Kunst und Architektur. Tadaaki Kuwayama stand schon viele Jahre auf der Wunschliste des Hauses. Ein Besuch im Bauhausjahr, zusammen mit seiner Frau Rakuko Naito, brachte dann die Zusage. Die Ausstellung wird von Dominik Olbrisch kuratiert.\nIM STURZ DURCH RAUM UND ZEIT - GREGOR HILDEBRANDT\nErstmalig in der Geschichte des Mies van der Rohe Hauses bespielt eine Ausstellung die ganze Weite des Außenraums. Auch der Obersee wird zur Reflexionsfläche. Gregor Hildebrandt hat für das Haus eine grandiose Arbeit realisiert - vielfältig und poetisch zugleich. Hildebrandts Installation, ein aus Magnetbändern gewobenes schwarzes Segel, wurde nur für kurze Zeit zu Beginn der Ausstellung auf dem Obersee gehisst. Eine über zwei Meter hohe Bauern-Schachfigur aus Bronze markiert den Gartenraum. Die beiden gegenüberliegenden Ausstellungsräume des L-förmigen Mies van der Rohe Hauses werden als Positiv-Negativ-Raum aufgefasst und so auch über das Architektonische hinaus mittels der Kunst in Beziehung zueinander gesetzt.


Wireless Charger "Bambus" - EnergyCard Service\n> 51 - 100 Punkte>Wireless Charger "Bambus"\nWireless Charger "Bambus"\nKabellose Ladestation für Smartphones in schöner Bambus-Optik. Erleichtern Sie sich Ihren Alltag jetzt mit dem Wireless Charger "Bambus"!\nLieferumfang beinhaltet ebenfalls das USB-Ladekabel (Mikro-USB-Anschluss).\nSchluss mit lästigen Verknotungen oder Kabelbrüchen! Mit dem Wireless Charger "Bambus" können Sie Ihr Smartphone ganz bequem kabellos aufladen.\nEinfach das Gerät per mitgeliefertem USB-Kabel an Ihren Laptop, PC oder USB-Netzteil anschließen und Ihr Smartphone auf die Holzfläche legen und schon wird Ihr Akku ganz bequem und mühelos aufgeladen!\nTechnische und produktrelevante Daten:\nEingang / Ausgang: 5V - 2000mA / 5V - 1000mA\nMaße: Durchmesser: 90mm, Höhe: 10mm\nDas Gerät entspricht den gültigen europäischen Richtlinien.


Anders gedacht, anders gemacht | YACHTREVUE.at\nvon Dieter Loibner , veröffentlicht am 4. 9. 2020\nEiner von ihnen ist Chris Maas, der früher Kohlefaser-Ruderboote, foilende Moth-Jollen und Segelkanus entwarf und baute. Doch nun, am Ende seiner aktiven Zeit, schafft er aus Altmaterial Neues bzw. haucht Polyesterschrott frisches Leben ein. Wie z. B. einem abgewirtschafteten Hobie Cat 18, den er für 200 Dollar von einem Nachbarn kaufte, der wie er auf einer Insel nördlich von Seattle lebt. Diesen Hobie baute Maas mithilfe von Konstrukteur Paul Bieker, der jahrelang für Oracle America’s-Cup-Boote entwarf, kurzerhand zu einem foilenden Motorboot um. Elektrisch, selbstredend. „Als Zweitfahrzeug, um auf die Nachbarinsel zum Einkaufen zu düsen,“ erklärt Maas. „Ich brauche 8 Knoten, um aus dem Wasser zu kommen.“ Dabei muss er nur Frau, Hund und Lebensmittel für eine Woche transportieren.\n„Mich störte einfach der Abfall, den ich allein mit Verbrauchsmaterialien erzeuge und dann mühsam von der Insel schaffen muss,“ so Maas. Daher sein Motto: Wiederverwerten, was geht. Den Haupttragflügel vorn und die Sperrholzgondel für Fahrer und Passagier schnitzte er selbst. Die hintere Tragfläche, die er am Außenborder installierte, stammt von einer Moth und hebt das Heck des Kats aus dem Wasser. Der Motor ist ein alter 15-PS-Tohatsu-Benziner, der von einem Bekannter aus einer Lagune gefischt und von Maas zu einem E-Außenborder umgestrickt wurde, betrieben mit zwei Lithium-Autobatterien aus einem Chevy Bolt. Die sind an sich neu, waren aber praktisch für lau zu haben, weil ein paar Schraubenlöcher im Chassis falsch gebohrt wurden. Wenn er nach dem Einkaufstrip wieder am eigenen Steg festmacht, kommt der Kat an die Steckdose, die an einer Solaranlage hängt. Der Foiler-Hobie ist zwar nicht so hip wie die 300.000 € teure Candela Seven (siehe YR 6/2020), aber deutlich billiger und ähnlich smart.


Alter: 23, Haus & Garten in Potsdam (14482) mit 4 Jahren Erfahrung und hat das erweiterte Führungszeugnis vorliegen: Caroline O\nCaroline O. Premium\nIch bin Caroline, 23 Jahre alt und wohne in Potsdam. Seit früh auf liegen mir Sauberkeit und Organisation sehr am Herzen.\nWir alle träumen von blitzblanken und aufgeräumten Wohnungen, in denen wir uns so richtig zu Hause fühlen. Ja, ein bisschen Chaos gehört zum Leben dazu und tut auch gut, aber viel Kram belastet auch. Zudem kommt noch Beruf und Familie unter einen Hut zu bringen. Damit kommt schnell Frustration und Streit zu Hause auf. Nach einem schon erlebnisreichen Tag, nochmal den Putzlappen schnell durch die eigenen vier Wände schwingen? NEIN, danke! Die Zeit scheint immer knapp zu sein, auch wenn man früh anfängt. Die Kommunikation wird nun aufs wesentliche reduziert bis Sie schwindet. Und da steht man nun und stellt sich zum wiederholten Male die Frage: Was kann ich tun?\nDoch keine Sorge, im Problem steckt oftmals auch die passende Lösung. Mit uns als Ihren privaten Reinigungs-Hauswirtschafts- oder Hauhaltsdienst, lautet die Frage bald schon: Was können Wir noch für Sie tun..\nYOU JUST IMAGINE IT, CLEAN - Sie stellen es sich vor, Wir setzen es um.\nIch helfe Ihnen den Durchblick zu behalten,damit Sie mehr Zeit für die wichtigen Dinge im Leben haben.


"vorheriges Thema", nächstes Thema" - Verbesserungsvorschläge und Kritikecke - Poppen.de\n"vorheriges Thema", nächstes Thema"\nVon Gelöschter Benutzer, Juni 22, 2010 in Verbesserungsvorschläge und Kritikecke\nbeim durchstöbern des Forum hätte ich gerne die Möglichkeit und/ oder oberhalb der Seite zum nächsten oder vorherigem Thema zu wechseln. Finde es unkomfortabel immer erst an das Ende der Seite zu scrollen, oder zurück auf den Pfad zu gehen um ein mir interessant erscheinendes Thema heraus zu suchen.\nSo manches Mal erscheint mir ein Thema interessant, aber wenn ich dann drin bin will ich einfach manchmal nur schnell weg\noberhalb und unterhalb der Beiträge findest Du jeweils eine Linkfolge, die Dich in die nächst höhere Übersicht führt.\nPoppen.dePoppen.de&gt Community &gtVerbesserungsvorschläge\nzusätzlich findest Du unten jeweils einen Link, der Dich um ein Thema nach vorne oder zurück befördert.\nSorry, aber das ist nicht annähernd eine Antwort zu meinen Vorschlag\nSolltest Du etwas anderes gemeint haben, dann ist es an Dir, das so zu erklären, dass es verständlicher wird, sich darüber zu amüsieren, oder gar lustig zu machen, ist weder sehr höflich, noch in Deinem Sinne zielführend.\nAuch ich habe Deinen "Vorschlag" übrigens so verstanden, wie BabetteOliver.\nLesen kann doch eigentlich nicht so schwer sein. Oder ist es das verstehen?\nbeim durchstöbern des Forum hätte ich gerne die Möglichkeit und/ oder oberhalb der Seite zum nächsten oder vorherigem Thema zu wechseln.\nDa es anscheinend schwer fällt zu verstehen, kann ich die Antwort der TE durchaus verstehen.\nund/ oder oberhalb\ndiese messerscharfe Formulierung hat sich für mich so erschlossen, dass es zusätzlich zu der gewünschten Möglichkeit oberhalb eben [COLOR=red]"und oder" eine Möglichkeit unterhalb geben sollte. [/COLOR]\nDenn und setzt man bei zwei Varianten, oder bei einer Alternative. In beiden Fällen muss es noch etwas anderes als oberhalb geben.\nWeiter reichen meine beschränkten Lese- und Analysefähigkeiten nicht.\nAber auch wenn ich nicht in der Lage war, das Anliegen der TE zu verstehen, finde ich das Auslachen meiner Bemühungen nicht wirklich nett.\nbearbeitet Juni 22, 2010 von BabetteOliver


Sony baut ein Elektroauto | Autoenergiecheck\nStartseite » News » News-Archiv » Sony baut ein Elektroauto\nSony baut ein Elektroauto\n7. Januar 2020 agvs-upsa.ch – Sony geht unter die Autobauer: Der japanische Elektronik-Konzern hat an der Technikmesse CES in Las Vegas überraschend ein Elektroauto vorgestellt.\nabi/pd. Sony präsentierte den Prototyp als Ergebnis seiner neuen Initiative «Vision-S». Die Initiative soll im Bereich der Mobilität zu Sicherheit, Zuverlässigkeit, Komfort und Unterhaltung beitragen, wie Sony mitteilte. Das Elektrofahrzeug verfüge über die Bild- und Sensortechnologien von Sony sowie On-Board-Software, die mit Hilfe der KI-, Telekommunikations- und Cloud-Technologien von Sony reguliert werde. Dadurch können die Funktionen kontinuierlich aktualisiert und weiterentwickelt werden. Laut Konzernchef Kenichiro Yoshida soll der Prototyp die Möglichkeiten demonstrieren, die im Hause Sony stecken. «Dieser Prototyp verkörpert unseren Beitrag zur Zukunft der Mobilität», sagte er.\nLaut Yoshida hat Sony die Limousine zusammen mit verschiedenen Partnern entwickelt. Dazu zählen Magna Steyr aus Österreich sowie die drei grossen deutschen Zulieferer Bosch, Continental und ZF. Zu den Produktionsplänen wurde nichts bekannt gegeben. Allerdings können mit der neu entwickelten Elektroplattform auch andere Fahrzeugtypen wie ein SUV angetrieben werden.\nInsgesamt wurden 33 Sensoren im Fahrzeug verbaut, um Personen und Objekte inner- und ausserhalb des Fahrzeugs zu erkennen und Fahrunterstützung zu bieten. Dazu zählen beispielsweise CMOS-Bildsensoren und Time-to-Flight-Sensoren (ToF).\nCMOS-Bildsensoren zeichnen sich durch hohe Empfindlichkeit, Auflösung und einen hohen Dynamikbereich aus und können gleichzeitig das LED-Flimmern unterdrücken. Dadurch können Objekte genau erkannt werden – selbst in Situationen, in denen dies bisher schwierig war.\nDie ToF-Sensorlösungen können laut Sony mithilfe von Abstandsmesstechnik Personen und Gegenstände im Wageninnern er- und wiedererkennen. Mit diesen Informationen kann ein optimiertes Infotainment-System mit intuitiven Schnittstellen realisiert werden – zum Beispiel für die Steuerung mittels Gesten.\nWie es sich für den Elektronikriesen gehört, bietet er in seinem Limousinen-Prototypen auch ein komplettes Entertainmentsystem an. So sind beispielsweise in jedem Sitz Lautsprecher eingebaut und gegenüber den Vordersitzen befindet sich ein Panoramabildschirm, der fast von Tür zu Tür reicht. Darauf können über eine intuitive Benutzeroberfläche unterschiedlichste Inhalte abgerufen werden.\nErste Impressionen gibt es im Video:


ArktisPRO EPIC iPhone X XS Lens Case | arktis.de\nSie sparen: 5,00 € (-16%)\nDas iPhone Objektiv Case für Filmemacher und Fotografen! Ideal für die Verwendung einer großen Zahl von Wechselobjektive namhafter Hersteller (z:B. von Sandmarc) direkt am iPhone. Das schlagfeste und bruchsichere iPhone X / XS Case mit Objektiv Einschraubgewinde ist der perfekte Begleiter für alle Fotografen und Filmemacher. Der Rahmen der Schutzhülle besteht aus leichtem und millimetergenau auf einer CNC-Maschine gefrästen Flugzeugaluminium. Die Innenseite und Teile der Rückseite bestehen aus griffigem und rutschfesten Silikon-TPU Gemisch. Das iPhone ist somit perfekt geschützt und das Case liegt griffig und rutschsicher in der Hand.


September 2013 - besserlaengerleben.at\nFachleute und Politiker streiten um neueste Forschungsergebnisse. Der Klimawandel bleibt weiterhin die größte Herausforderung unserer Zeit. Die Ursache für die […]\nEs gibt unzählige Faktoren, die den tatsächlichen Flugpreis, den man am Ende zu zahlen hat, beeinflussen können. Laut des Deutschen […]\nMit der Armbandsuhr am Puls der Zeit\n„Zeit ist das, was man an der Uhr abliest.“ Wie es bereits Albert Einstein einst auf den Punkt brachte, gilt […]\nWeniger Kinder betroffen – Leichterer Zugang zu Medikamenten. Die Zahl der HIV-Infektionen und auf Aids zurückzuführende Todesfälle sind laut einer […]\nSlowenien entwickelt sich zum Golfeldorado\nInsgesamt stehen den begeisterten Golfern im ganzen Land inzwischen zehn Golfplätze zur Verfügung, die einiges zu bieten haben. Die Golfplätze […]


Mit einem E-Car die schönsten Ausflugsziele der Region entdecken\nRaus aus dem Alltag, rein ins Genussmobil: Die Ausflüge bieten dieselbe Flexibilität wie jede Autofahrt, sind dank des Elektroantriebs jedoch leiser und bedeutend umweltschonender.\nDas E-Car bringt dich zu sehenswerten Plätzen und kulinarisch lohnenden Zwischenstopps in der Region und zum Teil auch darüber hinaus.\nDu entscheidest dabei selbst, ob du die Region individuell erkunden oder eine der vorgeschlagenen Genusstouren auswählen möchtest. In beiden Fällen übernimmt das Navi an Bord die Streckenplanung und versorgt dich darüber hinaus mit nützlichen Hintergrundinformationen zu den Sehenswürdigkeiten.\nJede der drei Verleihstation (siehe weiter unten) bietet spezielle Routen zu den schönsten Plätzen, inklusive kulinarischer Empfehlungen. Diese Touren stellen wir im Folgenden in Kurzform vor.\nZwei Genusstouren ab dem Planet Planai\nEine bringt dich zum Tierpark nach Mautern. Am „Wilden Berg“ entdeckst du 300 vor allem heimische Tiere, findest Belustigungsmöglichkeiten für Groß und Klein und kulinarische Leckerbissen. Details dazu auf www.derwildeberg.at\nDie zweite Tour geht zum höchsten Berg der Steiermark, den Dachstein. Über Ramsau am Dachstein erreichst du die Gletscherbahn, wo du in die Panoramagondel umsteigst und bequem auf 2700 m Seehöhe schwebst. Dort erwartet dich eine Welt aus Schnee und Eis mit Attraktionen wie der Treppe ins Nichts, dem Eispalast oder der Hängebrücke. Näheres dazu auf www.derdachstein.at\nZwei weitere Routen ab Hotel TUI Blue Pulse\nDie Genusstour zum Stoderzinken bei Gröbming trittst du mit einem prall gefüllten Rucksack an. Über die eindrucksvolle Stoderzinken Alpenstraße erreichst du das Steinerhaus. Von hier aus begibst du dich zu Fuß zum Friedenskircherl – ein herrlicher Platz zum Picknicken mit den leckeren Sachen aus dem Rucksack.\nFreunde des Automobilsports begeben sich auf die Spuren der Ennstal-Classic (Infos zum Event auf www.ennstal-classic.at). Über Haus, Aich, Pruggern und Moosheim gelangst du nach Gröbming, dem Start der legendären Oldtimer-Rallye. Das E-Car navigiert dich nach Weißenbach und Ramsau am Dachstein, und von dort ins Salzburger Land nach Filzmoos, Eben im Pongau, an Altenmarkt vorbei bis Radstadt. Die Runde steuert bei Pichl über das Preunegg eine letzte Bergwertung an, bevor es über Rohrmoos retour nach Schladming geht.\nHotel Höflehners Genusstour\nAusgehend vom Gumpenberg führt die Reise nach Ramsau am Dachstein zur 500 Jahre alten Lodenwalke. Weiter geht es bis zur Talstation der Dachstein Seilbahn. Nach einem Besuch am Gletscher mit seinen Attraktionen fährst du zum Mandlberggut in Mandling. Die Destillerie und Latschenbrennerei lädt zu Besichtigungen ein und versorgt mit Leckerbissen. Auf Wunsch kannst du ab hier außerdem Wanderungen unternehmen.\nZu den hier erwähnten Routen kommen weitere Sightseeing-Touren hinzu, die nicht minder sehenswerte Ziele ansteuern. Über Details informiert das Internet unter www.genuss-mobil.at/touren-dachstein sowie die Verleihstationen:\nHotel TUI Blue Pulse, Schladming, Coburgstraße 54, Tel. 03687/23536\nPlanet Planai, Schladming, Coburgstraße 52, Tel. 03687/22042-14\nNatur- und Wellnesshotel Höflehner, Haus i.E., Gumpenberg 2, Tel. 03686/2548\nBild: Rene Strasser


© Toruismus Fischbach\n1.169 - 1.486m\nFür die Pilger und Wallfahrer entlang des Steirischen Mariazeller Weges 06 ist der Teufelstein schon zum Fixpunkt für ein Verweilen auf der Reise nach Mariazell geworden. Der interessanteste Kultplatz der Steiermark zieht neben zahlreichen Wanderern jedes Jahr zur Wintersonnwende in aller Frühe hunderte Begeisterte an, die das Naturschauspiel gemeinsam verfolgen.\nWir wandern gemütlich in Richtung Norden und gelangen über einen leicht ansteigenden Forstweg zum Alptor, einem markanten Knotenpunkt mehrerer Wanderwege. Hier halten wir uns links und sehen schon die Halterhütte. Die Hütte ist im Sommer (Mitte Juni bis Mitte September) an den Wochenden bewirtschaftet. Nach einer Erfrischung und Stärkung gelangen wir auf eine schöne Almwiese, die wir bergauf überqueren. Weiter führt uns ein Pfad durch einen wunderschönen Jungwald. Wir überqueren eine Forststraße und ein letzter kurzer Anstieg führt uns zum Teufelstein. Dort können wir ein atemberaubendes Panorama auf Hochschwab, Hochlantsch, Veitsch, Schneealm und Rax bis in das Hügelland der Oststeiermark genießen.\nAlternativ können wir die Tour abkürzen: Nach dem kleinen Teufelstein an der Kreuzung, die in der entgegengesetzten Richtung auf die Stanglalpe führt, biegen wir links ab und folgen der gelben Markierung bis wir wieder zur Forststraße zum Zellerkreuz gelangen.\nAls Alternative können Sie auch als Ausgangspunkt den Alpengasthof Schanz wählen.\nIm Alpengasthof Schanz und von Mitte Juni bis Anfang September von Freitag bis Sonntag können Sie sich auch auf der Halterhütte ca 15 min unter dem Teufelstein ein kühles Getränk servieren und eine gute Jause schmecken lassen.\nWK 021 Freytag & Berndt\nVon Bruck an der Mur oder aus Wien kommend auf der S6 die Abfahrt Kindbergdörfl nehmen und durch Stanz im Mürztal auf den Schanzsattel fahren, bzw noch ca 3 km weiter Richtung Fischbach bis zum Zellerkreuz, wo sich auch ein Parkplatz befindet.\nVon Süden kommend (Gleisdorf, Weiz) über die B72 bis nach Birkfeld und von dort in die L114 Schanzsattelstraße einbiegen. Nach dem Ort Fischbach geht es noch ca einen km bergauf bis zum Zellerkreuz.\nParkplatz am Zellerkreuz bzw beim Alpengasthof Schanz


Message: fopen(/var/lib/php/sessions/ci_session028266d1cc93d2c443ff1279ff37bf1eea7020f8): failed to open stream: No space left on device\nDetail 16+ Hochschulstart Medizin Bewerbung, Itsawaste, Hochschulstart Bewerbung Hinzufügen - Jess D Design\nDetail 16+ Hochschulstart Medizin Bewerbung, Itsawaste, Hochschulstart Bewerbung Hinzufügen\nHochschulstart Bewerbung Hinzufügen - Detail 16+ Hochschulstart Medizin Bewerbung, Itsawaste, Hochschulstart Bewerbung Hinzufügen - Jess D Design\nDetail Hochschulstart Bewerbung Hinzufügen - Mieten sie einen verwandten oder pastor, um die gebete des versorgers zu beginnen, und eine person, die das vorherige gebet übermittelt. Im falle eines katastrophalen ereignisses heißt es meilenweit, dass dies beim tod vieler menschen der fall ist. Die kirche möchte ihre aufzeichnungen offenlegen, was ein zeitplan für die aktivitäten sein könnte, die zur jeweiligen sekunde führen. Da sie 90 tage lang auf einen plan vorbereitet waren, wird empfohlen, einen schritt auf einmal auszuführen. Mit etwas glück will diese spielesoftware den übergang in ein neues kommerzielles unternehmen erleichtern. Aus diesem grund ist es durchaus möglich, einen ganzen plan zu haben, der ihnen das potenzial für den prozess aufzeigen kann. Wachstum eines pharmazeutischen einkommens-organisationsprogramms. Durch befolgung bevorzugter konventionen können sie eine pharmazeutische einkommensanwendung erstellen, die für die von ihnen vertriebenen waren besonders ist.\nWenn sie nicht mehr erfahren, wie sie einen hilfsbrief verfassen, prüfen sie, ob sie einen schreiben möchten. Es ist also unangenehm, ihren kappenbrief an den entsprechenden charakter zu senden. Der brief war ein fehler geworden. Aus diesem grund haben sie ihr bewerbungsschreiben entsprechend dem beruf erhalten, für den sie sich bewerben. Es ist empfindlich, ihr anschreiben anzupassen. Die einrichtung einer trauerfeier oder einer gedenkfeier kann einen überwältigenden prozess darstellen. Manchmal wäre eine deckung durch einen lebensstil-deckungsplan vorzuziehen, um die versicherung in eine ewige lebensversicherungsplananwendung umzuwandeln. Letztendlich müssen sie auswählen, welche art von bestandserfassungsplan für ihre bedürfnisse am besten ist. Daher kann eine vorausgehende gebührensicherungssoftware unterstützung bieten.\nDer plan ist im wesentlichen eine strategische mission durch einen mitarbeiter. Ein sehr einfacher plan jeder art, den sie mit einer bestimmten vision von, in der sie gehen, was sie sein wollen und was sie erwerben möchten, machen könnte. Der onboarding-plan möchte folglich eine manifestation der tradition des arbeitgebers sein und neue personen in der organisation willkommen heißen. Darüber hinaus darf es nicht einfach die erwartungen des neuen personals oder der niederlassung oder besatzung feststellen. Jetzt können sie ihren persönlichen onboarding-plan erstellen. Sie können sich jedoch für die erstellung ihres programms entscheiden und sicherstellen, dass sie es problemlos für exquisite e-mail- und sms-werbeerfolge nutzen können. Wählen sie ihre bevorzugte begräbnisvorlage aus, um sicherzustellen, dass ihre website online ist. Das datum und die uhrzeit des memorandum carriers ist zu warten. In wahrheit ist ihre aufgabe ein existenzretter und folglich für männer und frauen in der gesellschaft von unschätzbarem wert. Wenn sie verstehen, wie die einzelnen werke sicherstellen möchten, dass sie die große präferenz machen. Sehen sie, was sie anhand ihrer erscheinung und ihrer gemälde erforschen können. Falls sie ihre schwierigen bilder jetzt nicht mehr verschwenden müssen, sollten sie ihre videos mit untertiteln versehen, insbesondere die videos, die sie an ihren schulden in sozialen netzwerken teilen.\nPraktisch 17+ Bewerbung Anschreiben Zeitungsanzeige, Hostaix, Bewerbungsanschreiben Muster Zeitungsanzeige


Ist Bitcoin (BTC) kurz davor, die Geschichte erneut zu wiederholen? – Bitcoin und andere Cryptowährungen\nIst Bitcoin (BTC) kurz davor, die Geschichte erneut zu wiederholen?\nBitcoin (BTC) wartet auf eine Entscheidung, da es innerhalb des steigenden Keils bleibt, mit dem es seit Anfang des Jahres gehandelt wird. Wir müssen noch sehen BTC / USD einen entscheidenden Schritt aus dem aufsteigenden Keil machen. Bisher scheint die Wahrscheinlichkeit, dass Bitcoin (BTC) das tut, was es vorher getan hat, d. H. Ein Strichmännchenmuster druckt und niedriger fällt, ziemlich hoch. Das Fib-Retracement-Niveau von 61,8% bei 8.145 USD war ein starker Widerstand gegen Brüche, und wenn wir einen Bruch unter dem ansteigenden Keil sehen, wird ein Rückgang auf die Schlüsselunterstützung bei 7.189 USD erwartet. Es ist wichtig festzuhalten, dass der Preis noch weiter steigen oder für lange Zeit in engen Grenzen bleiben kann, bis wir diese Unterstützung unterschreiten.\nIn den letzten Wochen hat das Interesse an Bitcoin (BTC) wieder zugenommen, vor allem in Erwartung einer potenziellen Pumpe vor der nächsten Halbierung. Es gibt keine etablierte Tendenz, dass der Preis vor einem Halbierungsereignis in die Höhe schiesst, obwohl es nach der Halbierung ein Muster einer Rallye des BTC / USD gibt. Während der letzten Halbierungsphase sinkt Bitcoin vor und nach einer Weile, bevor es schließlich einen Aufwärtstrend einsetzt. Ebenso haben wir diesmal ein halbes Jahr vor der nächsten Halbierung. Dies ist eine sehr lange Zeitspanne, in der vor der nächsten Halbierung viel passieren kann. Unabhängig davon, wie sich die Halbierung tatsächlich auf den Preis auswirkt, handelt es sich für die meisten Einzelhändler um ein bullisches Ereignis, das langfristig sicherlich zu einem weiteren Aufwärtstrend führen wird, sodass sie jetzt keine Probleme haben, sich zu steigern, da sie nicht riskieren möchten, dass der Preis weiter steigt.\nLeider ist den meisten Einzelhändlern nicht klar, dass der Handel ein Nullsummenspiel ist. Der Bericht des Commitments of Traders (COT) für Bitcoin CME Futures zeigt, dass die Wale schon lange auf Bitcoin (BTC) netto sind. Diesmal schließen sie möglicherweise nicht nur ihre Long-Positionen, sondern werden auch knapp, sobald sie den Optimismus im Hinblick auf die bevorstehende Halbierung genutzt haben. Aus der Sicht eines Wals ist es angesichts des Einflusses, den er auf die Manipulation von Preisaktionen hat, sehr sinnvoll, Bitcoin-Futures zu verkaufen und seine Münzen an den Börsen abzuladen, um den Preis zu senken. Sie haben es schon einmal gemacht und können es mit Sicherheit wieder tun.\nBitcoin-Dominanz (BTC.D) ist am Rande eines Schlüsselausbruchs. Für einige ist dies ein optimistisches Ereignis für Bitcoin (BTC), da es darauf hinweist, dass Bitcoin den Rest des Marktes in der nächsten Halbierung übertreffen könnte. Dies könnte sich für eine Weile als richtig herausstellen, um Einzelhändler irrezuführen, aber wir haben in der Geschichte gesehen, dass eine zunehmende Bitcoin-Dominanz (BTC.D) für den Markt selten gut ist, zumindest auf lange Sicht nicht. Das wahrscheinlichste Szenario, in dem die Bitcoin-Dominanz (BTC.D) zunehmen würde, ist, wenn der Rest des Marktes in den kommenden Tagen und Wochen im Vergleich zu Bitcoin (BTC) härter zusammenbricht.


[gelöst] - Windows Store mit den meisten Apps verschwunden / Probleme mit dem Startbutton | Dr. Windows\n[gelöst] Windows Store mit den meisten Apps verschwunden / Probleme mit dem Startbutton\nErstellt am 2. März 2016\nSeit einigen Tagen ist mir aufgefallen, dass Windows 10 nach dem Verlassen des Ruhezustands Probleme mit dem Startbutton hat. Manchmal öffnet sich das Startmenü nicht, wenn ich draufklicke, so dass ich Windows neu starten muss.\nAuch ist der Windows Store verschwunden und die meisten Apps.\nIch habe mich hier mithilfe der Suche ein bisschen schlau machen können (vielen Dank!) und habe mir bereits die Windows 10 ISO Datei runtergeladen; gleiche Version wie mein bestehendes: 1511) und noch eine ISO mit der Media Creation Tool.\nDanach habe ich folgende Befehle eingegeben:\nBeide Male erhielt ich die Meldung, dass der Komponentenspeicher repariert werden könne.\nAls drittes hab ich den Befehl\nDism /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth /source:esd:I:\_Sources\_Install.esd:1\nlaufen lassen. Einmal bezog sich der Pfad auf meine gebrannte DVD, die ich mit der Media Creation Tool gebrannt hatte, ein zweites Mal verwies der Pfad auf meine (im Explorer) gemountete ISO.\nBeide Male bekam ich die Fehlermeldung, dass die Quelle nicht gefunden werden konnte. Beide Pfade hatten das install.esd file dabei, nicht das andere Format.\nIch bin jetzt schon seit x Stunden an herumprobieren und mein Mut verlässt mich langsam... ;(\nVielen Dank im Voraus für alle Tipps\nfunktioniert dein Internet/ Windows update nicht?`\nGeben Sie den folgenden Befehl ein, und drücken Sie die EINGABETASTE.\nEs dauert einige Minuten, bis der Befehlsvorgang abgeschlossen ist.\nEgal ob Win7 oder Windows 10, mit Internet und funktionierenden Windows update reicht das doch.\nWichtig Wenn Sie diesen Befehl ausführen, verwendet DISM Windows Update, um die Dateien bereitzustellen, die erforderlich sind, um Beschädigungen zu beheben\nScan und Check ist doch Zeitverschwendung, du willst doch nicht nur scannen und checken, sondern gleich reparieren.\nsfc /scannow kann auch nicht schaden.\nDanke für deine Antwort, Terrier!\n/source:esd:I:\_Sources\_Install.esd:1, da bei mir DISM.exe /Online /Cleanup-image /Restorehealth auch einen Fehler ausgegeben hatte, bin gerade auf Arbeit und kanns nicht testen. Aber ich mag mich erinnern, dass auch wieder die Source nicht gefunden wurde. Aus diesem Grund hab ich den Pfad angegeben.\nNachtrag: Ich hab gerade den Befehl "DISM.exe /Online /Cleanup-image /Restorehealth" ohne Angabe der Source laufen lassen. Wie gesagt: Hat die Quelle nicht gefunden...\nkönnte ich mein Windows 10 mit dem "Inplace upgrade" wiederherstellen, ohne dass ich alle Programme, etc wieder neu installieren müsste?\nDas könnte funktionieren. Allerdings würde ich grundsätzlich vor so einer Aktion ein Backup des Betriebssystems machen.\nIch habe gestern Abend das Inplace Upgrade mit einer gebrannten Windows 10 DVD gemacht. Vorher ein Backup gemacht.\nMeine sensiblen Daten hatte ich sowieso auf einer anderen Partition.\nDas Upgrade hat wunderbar geklappt und der Store ist wieder drauf, alle Programme laufen auch.


Neues im „Maskenmann“-Fall - Generalstaatsanwalt kritisiert Medien – MAZ - Märkische Allgemeine\nBrandenburg Generalstaatsanwalt kritisiert Medien\nGeneralstaaatsanwalt Erardo Cristoforo Rautenberg: „Das Verfahren hatte eine Medienpräsenz, die ich noch nie erlebt habe.“ Quelle: Peter Geisler\nDer Brandenburger Generalstaatsanwalt Erardo Rautenberg hat im Zusammenhang mit dem spektakulären „Maskenmann“-Prozess den Medien Vorwürfe gemacht. „Das Verfahren hatte eine Medienpräsenz, die ich noch nie erlebt habe“, sagte Rautenberg am Donnerstag im Rechtsausschuss des Landtags. „Das ging bis zu Vorschlägen, wie das Verfahren ausgehen sollte.“\nNeue Ermittler im „Maskenmann“-Fall\nAuch nach dem Prozess seien das Landgericht und die Staatsanwaltschaft in Frankfurt (Oder) in den Medien angegriffen worden. Daher habe er die Ermittlungen gegen Polizeibeamte wegen möglicher Falschaussage im Prozess „aus Fürsorge“ von Frankfurt nach Cottbus übertragen.\nDie Ermittlungen gegen Polizisten wegen möglicher Falschaussage in dem spektakulären Prozess waren zuvor von der Staatsanwaltschaft Frankfurt (Oder) abgezogen worden. Die Falschaussage-Vorwürfe gegen die drei Polizisten und eine Gutachterin sollen nun von der in dem Fall unabhängigen Staatsanwaltschaft Cottbus geprüft werden. Der Sprecher der Frankfurter Staatsanwaltschaft, Ulrich Scherding, bestätigte den Vorgang in der vergangenen Woche. „Das ist eine Entscheidung der Generalstaatsanwaltschaft. Wir können damit leben“, sagte Scherding. „Wir hätten uns die Ermittlungen aber selbst zugetraut“, betonte er.\nGroßer Andrang nach der Urteilsverkündung im „Maskenmann“-Prozess am 12. Juni 2015: Der Anwalt Axel Weimann (r.) des verurteilten Mario K. Journalisten im Landgericht in Frankfurt (Oder) (Brandenburg). Quelle: dpa\nKristischen Polizisten droht Nachspiel\nWie berichtet, hat der spektakuläre Kriminalfall um die Entführung eines Bankers ein juristisches Nachspiel für drei Beamte der damals eingesetzten Soko „Imker“ sowie eine Gutachterin, die in dem Mammutprozess vor dem Landgericht Frankfurt (Oder) aussagte. Die Kritiker hatten vor Gericht moniert, dass auf Anweisung der Einsatzleitung einseitig ermittelt worden und Entlastendes für den Verdächtigen Mario K. unter den Tisch gekehrt worden sei. Die Staatsanwaltschaft Frankfurt (Oder), die Herrin der umstrittenen Ermittlungen war, hatte nach dem Urteilsspruch im Juni Verfahren gegen die Kritiker wegen des Verdachts der uneidlichen Falschaussage eingeleitet – ein in Brandenburg bislang einmaliger Vorgang.\nUmstrittenes Urteil beschäftigt Justiz weiter\nDer Name „Maskenmann“ bezieht sich auf eine Art Imkermaske, die der Täter bei den Überfällen getragen hatte. Wegen versuchten Mordes und erpresserischen Menschenraubs verurteilte das Landgericht Frankfurt (Oder) den sogenannten Maskenmann im Juni dieses Jahres zu lebenslanger Haft. Die Richter sahen es als erwiesen an, dass er zwei Millionärsfamilien bei Berlin überfallen und einen Bankmanager entführt hatte. Die Verteidiger haben Revision eingelegt.


Rattarium ~ Blog Archiv » Haustiere zur Urlaubszeit ~ Rattenspielplatz\nDu bist hier: Home / Blog article: Haustiere zur Urlaubszeit\n« Die Goa’uld sind unter uns\nNeues Projekt, eine alte Homepage »\nAm Donnerstagmorgen flitzte die Katze fröhlich zur Terrassentür hinaus. Ganz gegen ihre Gewohnheit tauchte sie den ganzen Tag nicht mehr auf und kam auch am Abend nicht zurück. Das Tier ist im 15. Lebensjahr, hat kaum noch Zähne, hat mindestens sieben ihrer neun nachgesagten Leben aufgebraucht und ist als Kätzin und kleinwüchsig, wie sie ist, kaum einem ernsthaften Angreifer gewachsen. Leise Sorge macht sich beim Katzenbesitzer breit.\nDie Sorge scheint berechtigt, denn auch am Freitag und am ganzen Wochenende bleibt die Katze verschwunden.\nAufgrund des Alters rechnet man mit dem Schlimmsten. Aber was ist das Schlimmste? Wurde das geliebte Haustier überfahren? Von einem Hund gejagt? Gefressen? Geklaut? Liegt die Katze sterbend in einem Gebüsch? Oder wartet sie im günstigsten Fall in einem Tierheim auf Abholung?\nEs ist diese nagende Ungewissheit, die einen immer wieder vergeblich den Garten und die nähere Umgebung absuchen lässt. Der nächste Schritt wird am Montagmorgen die Telefonaktion bei den Nachbarn sein, doch davon sind viele im (Kurz-)Urlaub. Und das war wohl auch der Grund für die lange Abwesenheit des Stubentigers: versehentlich eingesperrt im Keller oder in der Garage? Vielleicht wird es darüber nie Gewissheit geben – aber in diesem Fall ein glückliches, vorläufiges Ende, denn die Katze steht nach einem langen und bangen Wochenende, maunzend und ziemlich ausgehungert, wieder vor der Tür.\nAbschließend ein Aufruf an die Urlauber und Wochenendreisenden: Bitte, bitte seht vor der Abreise noch einmal genau nach, ob nicht unbemerkt etwas Lebendiges eingeschlossen wurde. Ist nur eine kleine Geste, kann aber große Erleichterung bei Tier und Besitzer bedeuten. Danke, auch im Namen der Katze!\nDer Beitrag wurde am Montag, den 29. Oktober 2007 um 11:15 Uhr veröffentlicht, zuletzt ediert am 29. Oktober 2007\tund wurde unter der Kategorie Rattitüden abgelegt. du kannst die Kommentare zu diesen Eintrag durch den RSS 2.0 Feed verfolgen. Kommentare und Pings sind derzeit nicht erlaubt.\nEine Reaktion zu “Haustiere zur Urlaubszeit”\nAm 1. November 2007 um 00:47 Uhr\npuh, nochmal glücklich ausgegangen 🙂


Meine Lieblingstouren - Hotel Fast\nEine Rundtour auf unseren Hausberg, die Wildwiese, vorbei am Schneeland Wenigzell und den Wetterkreuzen, zurück übers Kandlbauer-Viertel nach Wenigzell.\nDie Tour startet am Dorfplatz in Wenigzell, den großen Jogl entlang, vorbei an der Pfarrkirche in Richtung Heimathaus.\nNach der ersten kurzen Bergwertung hinauf zum Brunnschneider geht es gemütlicher, aber doch stetig bergauf weiter auf einer asphaltierten Straße zum ehemaligen Gasthof Bergler Stub’n.\nIn den Wald hinein bringt uns eine Forststraße hinauf auf den Toten Mann und noch höher auf die Wildwiese auf 1252 Meter Seehöhe. Hier wartet die Wildwiesenhütte und die Wildwiesenwarte.\nDer 36 Meter hohe Aussichtsturm belohnt uns mit einem herrlichen Rundblick übers Joglland und weit darüber hinaus. Hier sieht man das Almenland, das Wechselgebiet, die Rax und den Schneeberg bis nach Ungarn und Slowenien.\nÜber einen gut befahrbaren Trail (technisch nicht schwierig), gelangt man zur sogenannten Römerstraße. Der große Jogl würde hier rechts weiterführen zum Masenberg. Wir fahren jedoch links durch eine idyllische Waldpassage zurück zum Toten Mann und weiter zu den Schiliften von Wenigzell.\nKurz genießen wir hier den Ausblick hinunter auf Wenigzell und fahren dann weiter zu den Wetterkreuzen. Nun befinden wir uns wieder am großen Jogl. Nach einem kurzen Stück auf der Landesstraße biegen wir rechts ein. Diesem Weg folgen wir und übers Kandlbauerviertel kommen wir an der Kreuzung bei unserer BratlAlm vorbei. Über ein weiteres kurzes Stück auf der Landesstraße erreichen wir wieder unseren Ausgangspunkt, den Dorfplatz von Wenigzell.\nTourdaten: 21,1 km, 517 hm, Dauer: 2,75 h\nViele schöne Radl-Momente wünscht


Fräulein Julia: R300.\n"R300 ist eine von uns erfundene Persönlichkeit mit einer Biographie, die aus Wendepunkten unserer eigenen Leben zusammengesetzt ist", schreiben die vier Damen Klemm, Lippoldt, Schröder und Uhres in ihrer Einladung zur Vernissage. Seit zwei Jahren teilen sie sich ein - sicherlich sehr farbenfrohes - Atelier und wollen dies nun feiern.\nMit einer Ausstellung "ganz oben unterm Dach" des Zündorfer Wehrturms (das ist ganz weit weg von mir irgendwo in Porz) präsentieren sie also ab Sonntag, 18. April um 15 Uhr ihr erstes Gemeinschaftsprojekt, den R300. Was das sein soll? Ich habe keine Ahnung, weiß aber, dass alle vier Mädels sehr gut mit Pinsel und Farbe umgehen können. Es ist also sicherlich die Reise wert!\nWer die Eröffnung verpasst, kann danach bis zum 9. Mai jeweils Mittwoch bis Samstag zwischen 15 und 18 Uhr oder Sonntag zwischen 14 und 18 Uhr vorbeischauen. Der Eintritt ist frei!


Urbanes Wohnen – zoom\nKategorie: Urbanes Wohnen\nEs schwimmt ein Biber-Butzemann…\nAm letzten Abend kam ein Biber (oder ist es eine Nutria? kA) . (foto: zoom)\nAm letzten Abend unseres Aufenthalts hat das urbane Ökosystem noch einmal alles gegeben, was Mitte April drin ist. Biber, Sonnenuntergang, Vogelgezwitscher und eine Spiegelung in der Leine.\nWenn man die richtige Stadt erwischt, ist die Artenvielfalt von Tieren und Pflanzen bei weitem höher als beispielsweise bei uns im Hochsauerland.\nAls ich heute ein letztes Mal durch die wunderbaren Stadtbuchenwälder Hannovers geradelt bin, ist mir der elende Zustand der Sauerländer Monokulturen noch einmal schmerzlich bewusst geworden.\nOk, die Kirschen in Nachbars Garten schmecken immer am besten, aber ich kann es drehen wie ich’s will: Schöner ist das Sauerland in den 25 Jahren, die ich nun schon dort oben lebe, nicht geworden.\nAbend an der Leine (foto: zoom)\nSchluss mit der Nestbeschmutzung. Vielleicht entwickelt sich das Hochsauerland in den nächsten 25 Jahren zu einem wunderbaren, lebenswerten Fleckchen Erde mit richtigen Radwegen und einem schönen Wald. Ich bin skeptisch, aber das darf man ja sein, woll?\nAutor zoomVeröffentlicht am 16. April 2022 16. April 2022 Kategorien Dit und dat, Kultur, Reisen, Umwelt, Urbanes WohnenSchlagwörter Hannover, Radtouren, VielfaltSchreibe einen Kommentar zu Es schwimmt ein Biber-Butzemann…\nPasst für die Zeit nach der Pandemie … „wenn wir uns wiedersehen“.\nZitat unter einem Torbogen der Beckett-Wohnanlage in Kassel. (foto: zoom)\nUnter einem Torbogen in der Kasseler Samuel-Beckett-Anlage habe ich dieses Zitat gefunden.\nGenau so wie abgebildet habe ich es, Kopf im Nacken, gelesen.\nWiedervorlage nach der Pandemie.\nOder Warten auf Godot.\nAutor zoomVeröffentlicht am 26. November 2021 26. November 2021 Kategorien Dit und dat, Kultur, Reisen, Urbanes WohnenSchlagwörter Samuel Beckett4 Kommentare zu Passt für die Zeit nach der Pandemie … „wenn wir uns wiedersehen“.\nPausenbild: Kinder- und Jugendbauernhof\nKinder- und Jugendbauernhof in Kassel (foto: zoom)\nBeim Abendspaziergang an der Fulda haben wir am Zaun des Kinder- und Jugendbauernhofs angehalten.\nBunt und vielfältig. Eine Stadt-Oase. Ich habe unwillkürlich gespäht, ob ich nicht irgendwo zwischen Bauwagen, Stall und Insektenhotel Peter Lustig aus der Sendung Löwenzahn entdecke.\nNein, er war nicht da und auch nicht die Kinder, die tagsüber von den Eltern dort abgegeben werden. Nächstes Mal, früher am Tag. Bin gespannt auf den Betrieb.\nInfo: Elternfreie Zone (foto: zoom)\nAutor zoomVeröffentlicht am 22. August 2021 22. August 2021 Kategorien Dit und dat, Soziales, Umwelt, Urbanes WohnenSchlagwörter Dit und dat, Kassel


Türkei weitet Goldförderung aus - Hintergrund\nUm die anhaltend schlechte Haushaltslage zu optimieren, weitet die Türkei die Goldförderung aus. Der ehrgeizige Plan von Präsident Erdogan sieht eine drastische Erhöhung vor. Faktor 2 lautet das anvisierte Ziel. Die Goldproduktion soll deshalb von 42 Tonnen Gold auf mindestens 100 Tonnen Gold pro Jahr steigen.\nDer ehrgeizige Plan soll innerhalb der kommenden fünf Jahre umgesetzt werden. Wo die Türkei die Goldvorräte vermutet, ist bislang unklar. Es bleibt ein Geheimnis, wie Energieminister Fatih Dönmez die ambitionierten Ziele erreichen will. Mit der Förderung von 42 Tonnen Gold wurde im Jahr 2020 bereits ein Rekordwert erreicht.\nGold zur Stabilisierung\nDie türkische Lira hat zuletzt stark an Wert verloren. Investoren meiden die riskante Währung daher. Doch auch die eigene Bevölkerung hält nicht mehr viel von ihrer Lira. Zahlreiche Türken kaufen deshalb Gold um sich gegen weitere Verluste abzusichern. Gold im Gegenwert von über 26 Mrd USD musste deshalb 2020 importiert werden. Der Abfluss von Liquidität setzt die türkische Lira deshalb zusätzlich unter Druck. Brisant daran: die Importe haben sich gegenüber 2019 mehr als verdoppelt.\nMit der Ausweitung der Goldförderung möchte die Türkei deshalb die Inlandsnachfrage befriedigen. Außerdem soll mit Goldexporten dringend benötigte Devisen ins Land geholt werden. Nachdem die Urlauber 2020 ausblieben, ist nicht nur der Umfang sondern auch der Zeitpunkt der Maßnahme nachvollziehbar.\nBetrachtet man die Goldpreisentwicklung, dann ist der Zeitpunkt strategisch gut gewählt. Der Preis für die Feinunze schwingt sich von einem Hoch zum nächsten. Die Angst vor dem Crash 2021 treibt den Goldpreis auch weiterhin. Es ist also durchaus clever, gerade jetzt die Produktion in den Minen des Landes zu erhöhen. Angesicht der insgesamt hohen Förderleistung fällt das Plus der Türken nicht weiter ins Gewicht. Wir schätzen die Auswirkungen auf den Goldpreis deshalb eher gering ein.\nJe höher der Goldpreis steigt, desto besser für die Türkei, weil sich das Leistungsbilanzdefizit damit reduzieren lässt. Arbeitsplätze in den Minen und positive Nachrichten für die Medien sind ebenfalls gewünschte Signale. Die Türkei braucht dringend gute Publicity. Die Ausweitung der Goldförderung ist daher nur folgerichtig.\nGold | Goldbarren | Türkei\nTürkei weitet Goldförderung aus News\nEdelmetalle prüfen – Echtheit feststellen\nvon Redaktion | Jan 20, 2021 | Gold, Osmium, Platin, Silber\n6 einfache Tests, mit denen Sie leicht Edelmetalle prüfen und deren Echtheit feststellen können. Wir stellen insgesamt sogar 8 Methoden vor, die Sie als Goldbesitzer kennen sollten.\nDieser Artikel über "Türkei weitet Goldförderung aus" soll Sie informieren und unterhalten. Auf Edelmetall-Experte.com findet kein Verkauf und keine Beratung statt. Die Plattform finanziert sich über Werbung sowie Affiliate Links über welche wir teilweise Provisionen erhalten. Deshalb sind alle Artikel als "Werbung" klassifiziert. Bitte kaufen Sie nur Produkte, die Sie kennen, verstehen und deren Risiko Sie einschätzen können.\nMeinungen zu Türkei weitet Goldförderung aus\nDie Edelmetalle zu Hause in einem Tresor\nSollte ich Edelmetalle zu Hause aufbewahren? Das bringt den großen Vorteil mit sich, dass zu jeder Tages- und...\nNews, Osmium Barren\nGold Nachfrage stagniert\nDer Dollar ist ein Sorgenkind. Die Trump Ära hat eine Rekordverschuldung hinterlassen. Böse Zungen nahmen deshalb...


Kevin Krawietz - Alles zum Thema - Westfälische Nachrichten\nAlles zur Person "Kevin Krawietz"\nKöln (dpa) - Zwei Wochen nach ihrem zweiten French-Open-Triumph haben Andreas Mies und Kevin Krawietz den Heimsieg beim ATP-Turnier von Köln verpasst.\nKöln (dpa) - Die zweimaligen French-Open-Sieger Andreas Mies und Kevin Krawietz haben das Doppel-Finale des Kölner Tennis-Turniers erreicht. Sie besiegten am Samstag den Neuseeländer Marcus Daniell und den Österreicher Philipp Oswald mit 6:4, 6:3. Das deutsche Doppel aus Köln und Coburg hatte sich am Donnerstag gegen die Brüder Alexander und Mischa Zverev durchgesetzt. Gegner im Endspiel sind am Sonntag um 16.30 Uhr der Südafrikaner Raven Klaasen und der Japaner Ben McLachlan.\nKöln (dpa) - Raven Klaasen und Ben McLachlan wären die möglichen Gegner der zweimaligen French-Open-Sieger Andreas Mies und Kevin Krawietz im Doppel-Finale des Tennisturniers in Köln. Der Südafrikaner und der Japaner besiegten im Halbfinale am Freitag die beiden Australier Max Purcell und Luke Saville 7:5, 6:4. Krawietz und Mies, die sich bei ihrem ersten Auftritt im Viertelfinale in zwei Sätzen gegen die Zverev-Brüder Alexander und Mischa durchgesetzt hatten, absolvieren am Samstag um 16 Uhr das zweite Vorschlussrunden-Match gegen Marcus Daniell (Neuseeland) und Philipp Oswald (Österreich).\nKöln (dpa) - Die zweimaligen French-Open-Doppelsieger Kevin Krawietz und Andreas Mies würden eine zweiwöchige Quarantäne für die Teilnahme an den Australian Open in Kauf nehmen.\nKöln (dpa) - Die zweimaligen French-Open-Doppelsieger Andreas Mies und Kevin Krawietz würden eine zweiwöchige Quarantäne für die Teilnahme an den Australian Open in Kauf nehmen. «Wenn das der einzige Weg ist, dort zu spielen, müssen wir das so machen», sagte der 30 Jahre alte Kölner Tennisprofi Mies der «Bild»-Zeitung (Freitag). «Es soll ja in einem Ressort sein, so dass man auch trainieren kann. Ich glaube nicht, dass wir da 14 Tage nur im Zimmer sitzen.»\nKöln (dpa) - Beim ersten Auftritt in der Heimat nach dem zweiten French-Open-Titel hat das deutsche Tennis-Erfolgsduo Kevin Krawietz/Andreas Mies in Köln gleich das Halbfinale im Doppel-Wettbewerb erreicht. Die zweimaligen Paris-Gewinner aus Coburg und Köln besiegten am Donnerstag beim ATP-Turnier im deutschen Duell Alexander und Mischa Zverev mit 6:4, 7:5. Krawietz und Mies treffen nun auf den Sieger der Partie Lukasz Kubot/Marcelo Melo (Polen/Brasilien) gegen Marcus Daniell/Philipp Oswald (Neuseeland/Österreich). Am Mittwoch hatte das letzte deutsche Doppel im Wettbewerb wegen einer Verletzung im gegnerischen Team kampflos das Viertelfinale erreicht.


Maisel - Brauerei Gebr. Maisel KG\nDie Faszination handwerklichen Bierbrauens können die Besucher in der Maisel's Bier-Erlebnis-Welt mit allen Sinnen erleben. Im historischen Stammhaus der Brauerei Gebr. Maisel gewährt die Maisel's Bier-Erlebnis-Welt auf über 4500 Quadratmetern einen Einblick in handwerkliche fränkische Braukunst und die Besonderheiten der Bier- und Genussregion Oberfranken. Die Bier-Erlebnis-Welt verbindet die Tradition fränkischer Bierkultur mit modernster Technik, historische Gebäude mit modernem Ambiente sowie erlebnisreiche Information mit vielfältigem Biergenuss.\nDas Brauereimuseum mit der denkmalgeschützten Backsteinfassade zeigt einen Einblick in die Geschichte der Braukultur. Alles funktioniert noch so, als wären die Brauer und Büttner gerade einmal zur Mittagspause gegangen: Das Maschinenhaus, das Sudhaus, die Hopfenkammer und die Kühlschiffe. Bereits 1988 wurde das Maisel's Brauereimuseum als umfangreichstes Biermuseum ins Guinness-Buch der Rekorde aufgenommen. Ganz nebenbei beherbergt das Museum in zwei großen Vitrinengewölben über 5500 Biergläsern und Bierkrüge, eine Sammlung von 400 seltenen Emailleschildern unterschiedlichster Brauereien und Biermarken sowie eine eindrucksvolle Bierdeckelsammlung.\nTel. 0921 401234\n• Führungen für Einzelbesucher und Individualtouristen durch die Maisel's Bier-Erlebnis-Welt täglich um 14.00 und um 18.00 Uhr\n• Der Eintrittspreis beträgt 10,00 € für Erwachsene und 7,00 € für Gäste zwischen 6 und 18 Jahren. Kinder unter 6 Jahren haben freien Eintritt\n• Der Maisel's Shop bietet allen Bierfans die Möglichkeit zu einem Einkauf an\n• Das Restaurant „Liebesbier“ bietet den Gästen eine umfangreiche Bier- und Speisekarte


Magazin | easierLife Magazin\nDas easierLife Magazin\nAlle Infos und Neuheiten zum selbstbestimmten Leben im Alter\nAm 21. September ist der Welt-Alzheimer-Tag. Doch warum ist dieser Tag so wichtig? Die Anzahl an Alzheimer-Erkrankten steigt und steigt. Und das weltweit! Alzheimer wird also immer präsenter. Umso wichtiger ist es, auf diese Erkrankung aufmerksam zu machen.\nDemenz Alzheimer Welt-Alzheimer-Tag\nUnabhängig leben mit Demenz\nIn Deutschland leben immer mehr an Demenz erkrankten Menschen allein. Viele möchten solange wie möglich eigenständig und selbstbestimmt in ihren eigenen vier Wänden bleiben. Doch dieser Wunsch stellt Betroffene und deren Angehörige vor besondere Herausforderungen.\nWohnen im Alter Demenz Alzheimer Selbstbestimmtes Leben