Jobs Leitung in Wolfsberg (Ilm-Kreis): Aktuelle Stellenangebote\nLeitung: 26 Jobs in Wolfsberg\nArcelorMittal ist das weltweit führende Stahl- und Bergbauunternehmen. Geführt mit der Philosophie, sicheren und nachhaltigen Stahl zu produzieren, sind wir der führende Lieferant von Qualitätsstahlprodukten auf allen wichtigen Märkten, einschließlich der Branchen Automobil, Bau, Haushaltsgeräte und Verpackung. Mit einer Präsenz in 60 Ländern und primären Stahlproduktionswerken in 18 Ländern produziert ArcelorMittal jährlich weltweit Millionen Tonnen Rohstahl. Dabei tragen wir mit innovativen Verfahren zur Energieeinsparung zu einer Minimierung des CO2-Ausstoßes und somit zu einer besseren Welt bei. Als Teil der ArcelorMittal-Gruppe bietet der ArcelorMittal Stahlhandel mit seinen operativen Gesellschaften und Geschäftseinheiten für unsere Kunden nahezu sämtliche Stahlprodukte aus Lagervorrat an und gewährleistet dadurch eine Belieferung "just in time". Für unseren Standort Stahlbautechnik in Saalfeld/ Saale sind wir derzeit auf der Suche nach einem Leiter der Niederlassung (m/w/d) Führen eines kaufmännischen und gewerblichen Teams von ca. 20 Mitarbeitern Unterstützung des Vertriebs zur Erreichung der budgetierten Ziele Steuern des Betriebes unter Berücksichtigung aller vereinbarten Richtlinien zu Gesundheit, Sicherheit und Umwelt Strategische Weiterentwicklung des Standortes Saalfeld Umsetzen aller Themen, die sich aus dem Konzernumfeld ergeben, mit der entsprechenden Einstellung als Unternehmer vor Ort Abgeschlossenes technisches oder kaufmännisches Studium oder eine vergleichbare Qualifikation Berufserfahrung im Stahlbau, Metallverarbeitung, Stahlhandel oder einer ähnlichen Branche Teamfähigkeit und gutes Kommunikationsvermögen Motivation, Leistungsbereitschaft und ein hohes Maß an Eigeninitiative Ihre Karrierepläne können Sie in unserer Unternehmensgruppe verwirklichen mit Unterstützung individueller Entwicklungspläne und herausfordernder Projekte, einer unternehmensinternen University und fördernden Vorgesetzten, die Ihre Entwicklung im Blick behalten.


*** 20% Osterrabatt Auf Zoo- Und Phytoplankton! *** - Aquacopa - Dein Meerwasser Forum für Nanoriffe\nFriday, March 30th 2018, 12:42am\nMache deinen Fischen und Korallen mit nahrhaftem Lebendfutter eine Freude. Bestelle jetzt den Osterhasen in dein Becken und versorge deine Riffbewohner mit allem was sie für Fitness und Gesundheit benötigen. Dabei profitierst du bis zum 8.4. von unser großen Osteraktion. Bestelle einfach mit dem Code OSTERPLANKTON bis zum 8.4. alle unsere Produkte mit einem Rabatt von 20%! Jetzt loslegen: www.aquacopa.de/shop\n2. Advent-Aktion: Kostenloser Versand von Zoo- und Phytoplankton (Dec 10th 2017, 1:19pm)\nPhytoplankton-Tage: Alle hochwertigen Mikroalgen für nur 14,90/L (Rhodomonas, Isochrysis und Tetraselmis!) (Sep 23rd 2017, 10:18am)\nHallo aus Magdeburg (Apr 9th 2014, 8:38pm)\nHits today: 5,266 Clicks today: 11,126\nAverage hits: 20,254.46 Clicks avarage: 48,884.21


Küche, Haushalt & Wohnen - Küchenmaschinen, Mixer & Rührer: Angebote online finden und Preise vergleichen bei i-dex\n"Küchenmaschinen, Mixer & Rührer" in der Kategorie Küche, Haushalt & Wohnen\nHerzlichen willkommen bei i-dex - Deutschlands großer Produktsuche mit Preisvergleich. Sie befinden sich hier innerhalb der Kategorie Küche, Haushalt & Wohnen in der Abteilung "Küchenmaschinen, Mixer & Rührer". Mit i-dex durchsuchen Sie mehrere 100 Online-Shops nach Angeboten. Auf diese Weise finden Sie bei uns nahezu jedes Produkt aus dem Bereich Küche, Haushalt & Wohnen: Küchenmaschinen, Mixer & Rührer, das es derzeit online zu kaufen gibt. Und das Beste: Wir zeigen Ihnen nicht nur, in welchem Online-Shop Sie ein bestimmtes Produkt kaufen können, sondern wir verraten Ihnen auch, wo es das Produkt besonders günstig gibt!


Dank für kommunalpolitische Arbeit | AK-Kurier.de\nDer SPD-Ortsverein Weyerbusch hatte seine Mitgliederversammlung in die "Woche der Sozialdemokratie" gelegt, die anlässlich des 150-jährigen Bestehens der Partei gefeiert wird. Es gab einen interessanten Rückblick in die Geschichte aus der sich die Diskussion zu den aktuellen Themen entwickelte.\nOrtsvereinsvorsitzender Ralf Schwarzbach dankte Marion Hergesell und Dietmar Winhold mit Blumen für ihr 20jähriges Engagement im Ortsverein und der Kommunalpolitik. Bürgermeister Heijo Höfer (links) und die Bundestagsabgeordnete Sabine Bätzing-Lichtenthäler (2.v.r.) bereicherten die Versammlung in Weyerbusch mit ihren sachkundigen Beiträgen. Foto: Petra Stroh\nWeyerbusch. Innerhalb der „Woche der Sozialdemokratie“ anlässlich des 150. Geburtstages der SPD, nutzte auch der SPD-Ortsverein Weyerbusch eine Mitgliederversammlung im „Sonnenhof“ in Weyerbusch für intensive Blicke zurück und in die Zukunft.\nGäste und Mitglieder, – darunter auch drei ehemalige Vorsitzende – sowie die Bundestagsabgeordnete Sabine Bätzing-Lichtenthäler, Bürgermeister Heijo Höfer und der Ehrenvorsitzende der SPD-Altenkirchen, Hans Helzer, brachten sich in lebhafte Diskussionsrunden ein.\nAm 1. Mai 1946 wurde der SPD-Ortsverein Weyerbusch gegründet. Petra Stroh, stellvertretende Ortsvereinsvorsitzende, fasste die 67 jährige Ortsvereinsgeschichte und den 150. Geburtstag der Partei aus verschiedenen Perspektiven zusammen und nutzte als Grundlage dazu ein Referat ihres „Amtsvorgängers“ Günter Krämer aus Wölmersen, anlässlich des 125. SPD-Geburtstages in 1988.\nErinnert wurde im Rückblick an zahlreiche Menschen, die ihre Spuren in der Bundes-SPD hinterließen und an diejenigen, die den Ortsverein prägten. Allerlei persönliche Erinnerungen und Anmerkungen aus der sozialdemokratischen Runde ergänzten den Rückblick.\nZwei aktive Mitglieder des SPD-Ortsvereins Weyerbusch feiern im Jubiläumsjahr ihr „persönliches Jubiläum“. Ortsvereinsvorsitzender Ralf Schwarzbach dankte Marion Hergesell (Mehren) und Dietmar Winhold (Weyerbusch), die seit 20 Jahren dem Ortsverein angehören und sich in dieser Zeit in die Vorstands- bzw. kommunalpolitische Arbeit engagiert eingebracht haben.\nAus dem Rückblick heraus in spannende Fragen der Gegenwart und Zukunft bewegte sich die Ortsvereinsversammlung anschließend in angeregtem Austausch mit Bürgermeister Heijo Höfer und der Bundestagsabgeordneten Sabine Bätzing-Lichtenthäler.\nThemen dabei : die guten Entwicklungen im Bereich des Ausbaus von Kita-Angeboten in der Verbandsgemeinde und vor allem auch die bundespolitischen und europäischen Entscheidungen mit ihren Auswirkungen auf die kommunalpolitische Arbeit vor Ort. Ortsvereins-Vorsitzender Ralf Schwarzbach dankte dem Bürgermeister und der Abgeordneten dafür, dass sie mit ihrer Sachkompetenz und dem Detailwissen die Diskussionen im Ortsverein so bereichert haben.\nZur Vorbereitung auf die im kommenden Jahr anstehenden Kommunal- und Europawahlen wurden zudem in der Versammlung die Delegierten für die anstehenden Wahlparteitage gewählt. (PES)\nKommentare zu: Dank für kommunalpolitische Arbeit


Luminita Zaituc und Carsten Eich erfolgreiche Titelverteidiger :: News ::: SCC | EVENTS\nLuminita Zaituc und Carsten Eich erfolgreiche Titelverteidiger\nStraßenlauf-DM in Siegburg – Überzeugend: Maisch und Beckmann als Vizemeister – Beim Nachwuchs liefen einige Neue ins Blickfeld\nCarsten Eich vor Martin Beckmann bei den Männern und Luminita Zaituc vor Ulrike Maisch bei den Frauen – Duplizität des Zieleinlaufes der Deutschen Straßenlauf-Meisterschaften in Siegburg mit den letztjährigen Titelkämpfen im fränkischen Burghaslach - zumindest auf den Plätzen eins und zwei. Doch damit hatte es sich fast mit den Gemeinsamkeiten, denn der ausrichtende TV Kaldauen gab sich viel Mühe, einige der in Burghaslach kritisierten Punkte auszumerzen. Kritisch wurde unter vielen Aktiven und Trainern einmal mehr der kurze Startanlauf vor einer scharfen Kurve bei den gemeinsam gestarteten Jugendlichen über die 10 km-Distanz gesehen, ebenso der eckige und windanfällige Citykurs in der Kreisstadt des Rhein-Sieg-Kreises. Doch der lang ersehnte Sonnenschein und etwas angenehme Temperaturen und ein wohltuendes Gedränge auf dem Marktplatz des mittelalterlichen Städtchens versöhnte für so manches, was das Läuferherz zunächst bewegte.\nIn überzeugender Manier gewann Carsten Eich den siebten Titel über die Halbmarathondistanz. Der Leipziger, inzwischen im Trikot der LG Braunschweig, drückte vom Start weg auf das Tempo, dem anfangs alleine der mit Straßenambitionen angetretene Mario Kröckert folgen konnte. “Ich bin vielleicht etwas zu aggressiv gelaufen, weil ich unter 1:03 laufen wollte“, gestand Carsten Eich im Zieleinlauf. “In der dritten und vor allem vierten Runde waren wohl einige Kilometerabschnitte mit über drei Minuten dabei, sodass sich die Sekunden einfach addieren mussten. Aber angesichts der Tatsache, dass die Strecke nicht sonderlich schnell ist, bin ich für den Zeitpunkt doch sehr zufrieden!“\nMit seiner Siegerzeit von 1:03:43 Stunden kann Carsten Eich gut leben, zumal er bis zu seinem in diesem Frühjahr geplanten Marathonstart Anfang Mai in Düsseldorf noch reichlich Zeit für ein weiteres Trainingslager in Spanien hat. Sechzehn Sekunden hinter dem Abonnementssieger Eich folgte bereits Martin Beckmann, der in einem taktisch geschickten Rennen nach 16 Kilometern zum schwächer werdenden Mario Kröckert (“Den harten Zehner in Leverkusen habe ich wohl noch nicht ganz weggesteckt!“) aufschließen konnte. “Das war heute richtig gut“, freute sich Beckmann mit Blick auf seinen Frühjahrsmarathon in Hannover, wo der Leinfelder zusammen mit Sebastian Bürklein als erster Anwärter auf den deutschen Meistertitel gilt.\nUnzufrieden, weil undankbarer Vierter, hingegen Eichs Teamkollege Oliver Dietz, der sich nach guten Trainingsresultaten mehr erhofft hatte als eine 1:05:06 Stunden-Endzeit. “Ich habe schon mit einer Medaille gerechnet“, gestand der 26jährige Franke freimütig ein. “Da werde ich wohl im Frühjahr noch einen weiteren Halbmarathon laufen müssen....!“ Dagegen durfte sich der nur wenige Sekunden später einlaufende Sebastian Bürklein freuen. Nicht nur, dass er den Spagat als Assistenzarzt in der Uniklinik Münster und Leistungssportler derzeit gut unter einen Hut zu bringen versteht, sondern weil er auch den Grundstock zum Mannschaftssieg des TV Wattenscheid legen konnte. Für den TVW folgten nämlich unmittelbar dahinter bereits auf den Plätzen sechs und sieben Carsten Schütz und Stefan Koch, der zudem in beachtlichen 1:05:38 Stunden Juniorenmeister werden konnte.\nBei den Frauen ging es drei Runden lang eher gemächlich zu, weil Luminita Zaituc und Ulrike Maisch das Tempo weitgehend der wieder erstarkten Melanie Kraus überließen und sich auf eine schnelle Schlussrunde konzentrierten. Die Spitze im mit den Mastersläufern bestückten Wettbewerb hatte im Frauenbereich lange Zeit allerdings mit der Norwegerin Annemette Jensen eine Gastläuferin inne, die erst einen Kilometer vor dem Ziel vom deutschen Duo Zaituc/ Maisch gestellt werden konnte. “Ich habe mir von einem Start in Siegburg gegen so starke Läuferinnen wie Luminita und Ulrike mehr versprochen“, gestand die Norwegerin, die nicht nur zwei Minuten über ihrer eigenen Bestmarke blieb, sondern nun auch verunsichert beim Zürich-Marathon Anfang April die Jagd auf die Olympianorm starten muss.\nAuf Olympiakurs hingegen befinden sich die beiden Deutschen, die sich in der Schlussphase des Rennens ein spannendes Finale lieferten, das mit einem hauchdünnen Vorsprung für die Titelverteidigerin endete. Eine Sekunde trennten letztlich die beiden Konkurrentinnen. “In der letzten Runde konnte ich richtig Dampf machen“, freute sich Ulrike Maisch, die wegen einer lange Zeit zwickenden Achillessehne nur reduziert trainieren konnte und verstärkt auf Alternativbelastungen gesetzt hatte. “Ich habe mir gedacht: Entweder oder! Und es hätte ja fast geklappt!“ freute sich die Rostockerin, die dank ihrer WM-Platzierung das Olympiaticket praktisch schon in der Tasche hat wie auch Luminita Zaituc. Im Gegensatz zur Rostockerin, die keinen Frühjahrsmarathon bestreiten wird, wird die Frankfurt-Marathon-Siegerin in Hamburg noch einmal starten. Die erfolgreiche Titelverteidigung stimmt Luminita Zaituc zufrieden: “ Ich wollte eigentlich nur gewinnen. Das Tempo war von Beginn an sehr langsam. Die Endzeit war mir egal, aber es ist am Schluss doch noch richtig schnell geworden!“ Während für Luminita Zaituc die Siegerzeit von 1:12:40 eher unbedeutend ist, durfte sich Ulrike Maisch sogar über eine kräftige Steigerung ihres Hausrekordes um fast zwei Minuten freuen.\nWährend Melanie Kraus (“Ich habe mein bestes gegeben“) nach erfolgreicher Rückkehr mit der Bronzemedaille in der Tasche in Hamburg noch auf den Olympiazug aufspringen möchte, hat Stephanie Maier als Vierte mit 1:15:19 den Sprung in die nationale Spitze geschafft. Dagegen konnte Sylvia Renz dem Feld nur noch hinterher schauen, die Marathonmeisterin hatte den Start schlichtweg verpasst.


Re: rekord d in commo b\nDatum: 21. Juli 2008 07:14\nEin Foto deines guten Stückes wär da ganz hilfreich, bevor Du da vielfarbig wirst. Am besten mal mit Foto vom Typenschild. Da stünde zumindest mal drauf, mit welcher Farbe er ausgeliefert wurde. Bei nachträglicher Umlackierung wird`s eh schwierig. Dann hilft nur die Farbkarte beim Lackie weiter.\nZum Umbau selber: Diff allein wechseln bringt dich nicht weiter. Die Kardan ist auch anders. Passt bestenfalls, wenn Du von Automatic zu Automatic wechselst. Wirst also die komplette HA wechseln dürfen. Ausser Du strickst die Kardan um. Vorderteil Reki, Hinterteil Commode. Geht bei manchen Ausführungen. Genauso verhält es sich mit der Vorderachse. Ist einfacher, man wechselt komplett. Geht aber auch nur, wenn beide Serie 1 oder 2 sind (also bis oder ab 75). Vergiss nicht den Begrenzer der HA Bremse vorne nach dem Hauptbremszylinder mit zu wechseln. Sonst könnt er überbremsen.\nAuspuff passt natürlich auch nicht. Commode hat vorne 2 Einzelanschlüsse und Rekord einen Flansch. Durchmesser ist auch verschieden. Könntest höchstens ein Adapterstück bauen, das Du vorne anbaust, bevor die 2 Rohre vom Reki in eines übergehen.\nAndere Frage: warum holst dir nicht nen 2.5er Motor samt Getriebe und stöpselst den in die Karosse? Ist IMHO weniger Stress.\nrekord d in commo b 553 Ben Hirsch 20.07.08 20:15\nRe: rekord d in commo b 473 Fred 21.07.08 07:14


16 Sozialverbände: Offener Brief gegen Betreuungsgeld\n2. Dezember 2009 um 18:58 Uhr\nBerlin (RPO). In einem offenen Brief haben 16 Sozialverbände die schwarz-gelbe Koalition aufgefordert, auf das geplante Betreuungsgeld für zu Hause erziehende Eltern zu verzichten. Das Betreuungsgeld sei "grundsätzlich kontraproduktiv", erklärten die Verbände in dem am Mittwoch in Berlin veröffentlichten Schreiben.\nWahlfreiheit für die Eltern werde hergestellt, indem genügend qualitativ hochwertige, gebührenfreie und kostengünstige Ganztagsbetreuungsplätze zur Verfügung stünden. Der Ausbau dieses Angebots müsse für die Politik daher Priorität haben.\nAus Sicht der Unterzeichner verstößt die Konzeption des Betreuungsgeldes gegen grundlegende Prinzipien der Elternautonomie: "Eine Entscheidung, wie Eltern ihre Kinder betreuen, sollte nicht prämiert, honoriert oder bestraft werden."\nVerstoß gegen Elternautonomie\nDie Verbände lehnen auch die Forderung der FDP ab, den Eltern statt einer Barzahlung Gutscheine für Bildungsangebote auszuhändigen. Der Staat dürfe über ein Gutscheinsystem nicht andeuten, dass Eltern mit geringem Einkommen nicht verantwortungsbewusst und im Interesse der Kinder haushielten, betonten die Autoren. Darüber hinaus setzte das Betreuungsgeld für Frauen falsche Signale, nach der Geburt eines Kindes länger aus der Erwerbstätigkeit auszusteigen: "So verfestigen sich traditionelle Geschlechterrollen."\nZusammenfassend heißt es in dem Schreiben: "Das Betreuungsgeld widerspricht den Prinzipien einer modernen Gesellschaft in hohem Maße. Es konterkariert die gleichstellungspolitischen, sozialpolitischen und familienpolitischen Ziele, für die sich die Interessenvertretungen seit vielen Jahren einsetzen."\nUnterzeichnet wurde der Brief unter anderem vom Deutschen Gewerkschaftsbund (DGB), den Gewerkschaften IG Metall, GEW und Verdi, dem Deutschen Frauenrat, dem Deutschen Kinderschutzbund, dem Verein Pro Familia sowie vom Verband alleinerziehender Mütter und Väter.\nDas Betreuungsgeld ist eine Forderung der CSU. Sie hatte 2007 davon ihre Zustimmung zum bis 2013 geplanten Krippenausbau abhängig gemacht und auch in den Koalitionsverhandlungen mit der FDP darauf bestanden. Den Zuschuss sollen Eltern erhalten, die das Krippenangebot nicht nutzen. Die FDP will erreichen, dass er in Form von Gutscheinen ausgehändigt wird.\nAuch in der CDU gibt es dafür Befürworter. Kritiker einer Barzahlung befürchten, dass Eltern aus sozial schwachen Verhältnissen ihre Zöglinge nur deswegen nicht in eine Kita schicken werden, um ihr Budget mit dem Staatsgeld aufzubessern; gerade Kinder aus solchen Familien könnten aber von der Förderung in einer Kita profitieren.\nIllner-Talk über Betreuungsgeld und Unterschicht : "Wir reden hier nicht über Yoga-Kurse"


Coworking Spaces und Büro-WGs im Wedding » Weddingweiser\nvon weddingweiserredaktion - Aktuelle Infos, Mein Wedding - 6. August 2019 19. Februar 2020\nSchreibtisch zu vermieten. Foto: Hensel\nAugust 2019 Sie nennen sich Büro-WG oder Coworking Space und sind moderne Arbeitsplätze für mobile Großstädter. Das Prinzip ist immer gleich: Freiberufler, Kreative, kleine Unternehmen mieten sich einen Schreibtischarbeitsplatz in einem Gemeinschaftsbüro. Es gibt einen Tisch, Internet, Strom und verschiedenes Zubehör, manchmal Kaffee-Flatrate und die Idee des Austauschs mit dem Coworker am Nebentisch. Was aus den USA kam, hat sich auch in Deutschland und vor allem in Berlin schnell verbreitet. Mehrere hundert Coworking Spaces gibt es in der Hauptstadt. Auch im Wedding und in Gesundbrunnen finden digitale Nomaden Unterschlupf.\nDas BAOBAB SPACES ist ein neuer Coworking Space, angesiedelt im Soldiner Kiez. Es ist mit großen Tischen, Bad und komplett eingerichteter Küche ausgestattet – eine dezidierte Coworking-Lounge mit Kamin und Leseecke, Terrasse und Garten. Mitglieder bekommen außerdem Speisen und Getränke wie Biokaffee im angeschlossenen Café.\nDie Preise staffeln sich von 15 €/Tag ohne Mitgliedgschaft bis 120 €/Monat für Mitglieder. Sie können auch individuell verhandelt werden.\nIm Tuechtig ist auch Platz für Besprechungen. Foto: Matthias Steinbrecher\nIn den Osram-Höfen befindet sich Berlins erster inklusiver und barrierefreier Coworking Space. Auf 700 Quadratmetern Raum sollen wirklich alle, die es wollen, arbeiten, konferieren und kreativ werden. Das Angebot richtet sich an alle – an Menschen mit und ohne Handicap. Egal, ob blind, schwerhörig oder Rollifahrer. Das Gemeinschaftsbüro hat barrierefreie Räume und Technologien, durchdachte Möbel sowie Arbeitsassistenten – und bei Bedarf auch psychologische Unterstützung. Auch an die Bedürfnisse Geflüchteter wurde gedacht. Der konsquent inklusive Ansatz ist sicherlich einzigartig im Bereich des Coworking. Ein Tagesticket für einen barrierefreien Arbeitsplatz (9-18 Uhr) kostet 15 Euro. Für eine Monatsmitgliedschaft muss man 200 Euro bezahlen. Betrieben wird TUECHTIG von der gemeinnützigen „Kopf, Hand + Fuss gGmbH“.\nKontakt: TUECHTIG – Raum für Inklusion, Oudenarder Straße 16, Haus D06, 1. OG, 13347 Berlin, E-Mail: info@kopfhandundfuss.de\nErwischt! Am Tisch ganz hinten (Mitte) wird gerade der Weddingweiser mit Inhalten gefüllt. Foto: be’kech\nDer ungewöhnlichste Coworking Space im Wedding befindet sich in der Exerzierstraße. Louna und Nina laden wochentags vom 9 bis 19 Uhr und am Wochenende von 11 bis 19 Uhr dazu ein, in ihrem gemütlichen Anticafé Zeit zu verbringen. Im be’kech kann man vieles tun: Frühstücken, Schach spielen, Musik hören oder Coworken. Dafür gibt es große Tische, ausreichend Steckdosen und natürlich WLAN. Doch der Clou ist ein anderer. Im be’kech darf sich jeder am Buffet bedienen oder lässt sich leckere orientalische Heißgetränke servieren – gern den ganzen Tag lang. Essen und Getränke kosten nichts extra. Abgerechnet wird hier nur die Zeit. 5 Cent kostet die Minute, was genau abgerechnet wird, höchstens 15 Euro muss man für einen Arbeitstag mit veganer und vegetarischer Vollverpflegung bezahlen. Die Stimmung ist sehr entspannt, das Publikum jung und international.\nKontakt: be’kech, Exerzierstraße 14, 13357 Berlin, (030) 6094 6407, E-Mail: hello@bekech.de\nMit Bar im Ahoy. Foto: Andrei Schnell\nIm Gewerbehof in der Wattstraße, unweit des ehemaligen AEG-Geländes in der Voltastraße, befindet sich das Ahoy!Berlin. Die Coworkingfläche ist mit 4.500 Quadratmetern recht groß. Vermietet werden Schreibtische für klassisches Coworking, Besprechungsräume und auch komplette Büros. Der Schreibtisch kostet ab 15 Euro (netto) pro Tag, das Büro je nach Größe ab 900 Euro netto pro Monat. Auch ein Veranstaltungssaal für 150 Gäste kann ab 1000 Euro pro Tag gemietet werden.\nKontakt: Ahoy!Berlin, Wattstraße 11, 13355 Berlin, (030) 20849740, E-Mail: info@ahoyberlin.com\nDie Spott Box in der Seestraße ist ein großer Coworking Space mit thematischem Schwerpunkt. Eingeladen sind Künstler und alle Kreativen, sich einen Schreibtisch zu mieten und so auch miteinander ins Gespräch zu kommen. Ein Schreibtisch kostet 170 Euro im Monat.\nKontakt: Spott Box, Seestraße 97, 13353 Berlin, (030) 6094 6407, E-Mail: spottbox@gmail.com\nvier Co-Working Arbeitsplätze stehen bereit\nIn den Osramhöfen gibt es im Erdgeschoss die Kantine No.1, die auch verschiedene Coworking-Optionen anbietet. Mo-Sa von 8.00 – 16.30 Uhr können die Räume genutzt werden. Telefon, Drucker und Kopierer sind im Preis enthalten. Außerdem gibt es 10 Prozent Rabatt auf das Gastro-Angebot der Kantine. Monatlich ist man mit 180 Euro dabei, es gibt aber auch Tagestickets für 20 Euro und Rundum-Sorglos-Pakete mit mehr Leistungen für einen Aufpreis.\nAuch in der Alten Kantine bei den Uferhallen kann gecoworkt werden. In der Uferstraße sind „Freiberufler, die sich gegen eine feste Struktur entschieden haben, aber trotzdem professionelle Arbeitsbedingungen nicht missen möchten“ zur Arbeit am gemieteten Schreibtisch eingeladen. Man kann sich für einen Tag, eine Woche oder mehrere Monate einen Arbeitsplatz mieten. Preis für einen Arbeitsplatz auf Nachfrage.\nKontakt: Uferhallen Kulturwerkstatt, Uferstraße 8-11, 13357 Berlin, (0172) 569 31 53 / (030) 46 797 160, E-Mail: mail@alte-kantine-wedding.de\nBildschirmarbeit im Unicorn. Foto: Andrei Schnell.\nDas Unicorn.Berlin ist sozusagen in die Fußstapfen des Supermarkt Berlin getreten. Der Supermarkt war einst der erste Coworking Space im Brunnenviertel. Das Team hat den Standort in der Brunnenstraße 64 übernommen. Unicorn, eine Filiale das Coworking Spaces nahe der Invalidenstraße in Alt-Mitte, vermietet die klassischen Coworking-Plätze für 15 Euro netto. Es sind aber auch halbtägliche Buchungen möglich. Laut Webseite sind Internetzugang, Drucker, Lounge sowie Kaffee und Tee inklusive. Auch von hier sind es nur ein paar Fußschritte zur wachsenden Digitalwirtschaft im Brunnenviertel. Neben der Brunnenstraße kann man auf dem AEG-Gelände ebenfalls Unicorn-Räume buchen.\nKontakt: Unicorn.Berlin, Brunnenstraße 64, 13355 Berlin, (030) 914 454 72, E-Mail: booking@unicorn.berlin\nDer Fireworks-Gemeinschaftsbüro befindet sich in einem renovierten Dachgeschoss einer früheren Feuerwache in der Stockholmer Straße. Die drei hellen Räume mit insgesamt 18 Schreibtischen liegen direkt an der Panke und haben viele Fenster und sogar einen Balkon. Es gibt einem Besprechungsraum, eine Küche, ein Bad und einen Garten im Hof. Ein Arbeitsplatz kostet 160 Euro im Monat. Der Blick in den Himmel ist laut Webseite inklusive.\nKontakt: Fireworks, Stockholmer Straße 4, 13359 Berlin, E-Mail: fireworksberlin@gmail.com\nHier wurden auf der Weddingweiser Pinnwand Miet-Schreibtische angeboten. Screenshot: Hensel\nEs lohnt sich, zum Beispiel auf der Weddingweiser Pinnwand die Augen offen zu halten. Immer wieder laden dort kleinere Bürogemeinschaften wie die in der Müllerstrasse 138D (siehe Foto) Mitstreiter zum coworken ein.\nGerade in der Kreativwirtschaft ist nicht alles für die Ewigkeit. Manche Coworking Spaces sind auch schon wieder Geschichte.\nSupermarkt und Supermarkt Studios, Brunnenstraße 69 und Brunnenstraße 64, 13355 Berlin (umgezogen zum Mehringplatz 9)\nStattbad Wedding, Gerichtstraße 65, 13347 Berlin (abgerissen)\nRaumteiler Coworking, Türkenstraße 16 (aufgelöst)\nCoworking im Wedding: Suche Schreibtisch ohne Büro (veröffentlicht 2015)\nAhoy versus Unicorn – Coworking im Brunnenviertel (veröffentlicht 2016)\nText: Dominique Hensel/Joachim Faust\nArbeitsplatz Berlin Büro Coworking Kreativ Kreativwirtschaft Selbstständig Wedding


Wer kann Holstebro, Bad Honnef oder Kolding am besten auf einer Landkarte wiederfinden? Wer lokalisiert zehn Hauptstädte weltweit am genauesten? Wer kennt sich in Japan oder Brasilien am besten aus? Diese Fragen kann man mit diesem Spiel hier ganz leicht online beantworten: bei KartenQuiz.de gilt es, zehn vorgegebene Orte auf einer Google Map in Satelliten-Ansicht so genau wie möglich zu finden. Je kleiner die Abweichung, desto besser. Man kann sich mit der Menge aller anderen Spieler messen oder gezielt Freunde und Verwandte herausfordern. Über die Suche kann man denen sogar ihre Heimatstadt, den Geburtsort oder das Urlaubsziel als ersten Ort vorgeben.


SK Gründau Hessischer U10-Mannschaftsmeister 2015\nGeschrieben von Florian Hahn\n[11.10.2015] Nach einem vollen Schachprogramm in den letzten Wochen mit dem Herborner Jugendopen, den Mitteldeutschen Vereinsmeisterschaften, der DLM und weiteren Jugendturnieren fanden an diesem Samstag auch noch die Hessischen Mannschaftsmeisterschaften in der Altersklasse U10 statt.\nHessische Mannschaftsmeisterschaften U10 2015\nAusgetragen wurde das Turnier in Gründau – der U10 Hochburg schlechtin in Hessen. So kamen auch von den fünf Mannschaften, die an den Start gingen, gleich drei Mannschaften aus Gründau. Daneben waren Teams aus Schöneck und Neuberg vertreten.\nGespielt wurde ein Rundenturnier mit zwei Durchgängen und 20 Minuten pro Spieler.\nLetztlich setzte sich die erste Mannschaft der Gründauer in der Aufstellung Christoph Deutsch, Volker Deutsch, Melissa Bayer und Oliver Deutsch souverän mit weißer Weste und 16:0 Mannschaftspunkten durch. Dennoch mussten auch die Gründauer hart für ihren Sieg arbeiten und es kam zu zwei spannenden Topspielen am ersten Brett zwischen dem Gründauer Christoph Deutsch und dem Schönecker Nachwuchstalent Markus Kichner.\nIm Hinspiel konnte Markus mit den weißen Klötzern das Eröffnungsduell im Italiener nach den Zügen 1. e4 e5 2. Sf3 Sc6 3. Lc4 Sf6 4. d4 exd4 5. e5 (siehe Diagramm) vorerst für sich entscheiden, da Christoph sich hier nach kurzem Nachdenken für den Zug 5…Sg4?! (5…d5 ist die typische Riposte gegen den frühen weißen Vorstoß im Zentrum) entschied, der zwar objektiv spielbar ist, aber Schwarz im weiteren Verlauf schon einige genaue Züge abverlangt, um das Gleichgewicht zu halten.\nMarkus setzte die Partie allerdings mit 6. Lxf7+ Kxf7 7. Sg5+ nebst Dxg4 fort und verlor einige Züge später ein wenig den Überblick und anschließend im Getummel auf vollem Brett seine Dame, wonach Christoph die Partie für sich entscheiden konnte.\nIm Rückspiel sinnte der Schönecker mit den schwarzen Figuren auf eine Revanche und erreichte nach einem sehr dynamischen Kampf im Mittelspiel auch eine Endspielstellung mit großem Ungleichgewicht. Schwarz hat einen Läufer für drei weiße Bauern (siehe Foto):\nDie Stellung ist unklar und alle drei Ergebnisse scheinen noch offen. Markus ging hier aber direkt all in und wollte mit …Tf5? den Bauern auf g5 abgreifen. Wenn Schwarz den Bauern bekommt, wäre die Sachlage in der Tat klar und die Weichen stünden auf Sieg. Aber Christoph hatte eine starke taktische Erwiderung parat, mit der er das Blatt wenden konnte:\nSchwarz steht im Schach. Nach …Kh7 sammelt Weiß einfach den Läufer ein und das vermutlich von Markus geplante und gespielte …Tg8 scheitert an dem starken Txc8!, wonach der schwarze Turm auf f5 ungedeckt ist und Weiß mit drei Mehrbauern verbleibt, die in der Partie auch sicher in einen Sieg umgemünzt wurden.\nNach 10 hart ausgekämpften Runden wartete dann auf alle Teilnehmer die Siegerehrung, bei der es für alle Teilnehmer noch eine schöne Medaille gab:\nEin großes Dankeschön geht auch nochmals an den Ausrichter aus Gründau für das Zurverfügungstellen der Räumlichkeiten und das nette Angebot an Speis und Trank!\nZu guter Letzt noch ein Abschlussbild mit allen Teilnehmern…\n…und natürlich die Abschlusstabelle:\n1. Deutsch,Christoph 1423 5 7 1 0 7.5-0.5 23.75 7\n2. Deutsch,Volker 1307 5 8 0 0 8.0-0.0 24.00 8\n3. Bayer,Melissa 1189 5 8 0 0 8.0-0.0 24.00 8\n4. Deutsch,Oliver 1220 5 8 0 0 8.0-0.0 21.50 8\nSK Gründau 2\n1. Solovej,Philip 928 5 3 0 5 3.0-5.0 5.50 3\n2. Heid,Dennis 872 5 5 0 3 5.0-3.0 11.50 5\n3. König,Nikolas 5 6 0 2 6.0-2.0 12.00 6\n4. Bayer,Oliver 865 5 5 1 2 5.5-2.5 10.25 5\n1. Kirchner,Markus 1635 5 5 1 2 5.5-2.5 13.25 5\n2. Tiggemann,Felix 925 5 2 1 5 2.5-5.5 5.75 2\n3. Domin,Felix 807 5 2 0 6 2.0-6.0 2.00 2\n4. Baasner,Janis 5 4 0 4 4.0-4.0 3.00 4\nSK Gründau 3\n1. Ciuca,Alexandru 834 5 0 3 5 1.5-6.5 5.25 0\n2. Felczer,Jonah-Leo 5 0 1 7 0.5-7.5 1.25 0\n3. Goble,Vladimir 5 3 0 4 3.0-4.0 5.00 3\n4. Witte, Torge 1 1 5 1.5-5.5 2.75 1\n5. Neukirchner, Stev 1 0 1 1.0-1.0 0.00 1\n1. Pomrehn,Ole Magnu 1007 5 1 3 4 2.5-5.5 8.25 1\n2. Feng,Felix 1035 5 4 0 4 4.0-4.0 6.00 4\n3. Stumpf,Fabian 5 1 0 7 1.0-7.0 1.50 1\n4. Jochum,Kristin 5 0 0 3 0.0-3.0 0.00 0\n5. Helmling,Angelina 5 0 0 5 0.0-5.0 0.00 0\nEinladung JHV des Main-Vogelsberg-Schachverbandes e. V.\n36. Gründaupokal am 15. März 2020\nWeihnachtsturnier 2019 des SC Heusenstamm\nNachruf: Peter Wolff verstorben


Neue Bio-Bäckerei Cumpanum in München Ost - komplett ohne Weizen\nHome > Neue Bio-Bäckerei Cumpanum in München Ost – komplett ohne Weizen\nDer Duft der Brot-Vielfalt betört die Sinne\nIm Cumpanum in Trudering gibt es nur Brot, dafür aber bis zu 50 verschiedene Sorten – alles 100 Prozent Bio und enzymfrei. Inhaber André Heuck und sein Team setzen auf regionales Getreide und echten Sauerteig. Weizenmehl sucht man hier vergebens.\nBäckermeister André Heuck eröffnete vor kurzem in der Truderinger Straße seine neue Bäckerei „Cumpanum“- was Sinngemäß „Miteinander Brot teilen“ bedeutet. Der zweite Vorsitzende der Vereinigung „Die Freien Bäcker“ verfolgt ein besonderes Konzept: das Brot wird an Ort und Stelle in der gläsernen Bäckerei gebacken. Es ist 100 Prozent Bio zertifiziert und das Getreide wächst zu mehr als 90 Prozent in Bayern. „Wir verwenden keinerlei Backmischungen, nur echten Sauerteig und keine technischen Enzyme“, so der 40-jährige, der damit auch die Richtlinien der Freien Bäcker umsetzt.\nGanz ohne Weizen\nBei der Herstellung seiner Backwaren benutzt Heuck besondere Mehle. „Sie sind komplett unbehandelt und kommen von der Meyermühle aus Landshut“, sagt Heuck. Für die hellen Brotsorten wählt er ausschließlich Dinkelmehl. Weizenmehle verwendet er nicht, da er überzeugt ist, dass die modernen, ausschließlich auf Ertrag gezüchteten Weizensorten nicht gut für die menschliche Ernährung und nicht gut für unseren Planeten sind. Die Philosophie und Ausrichtung macht Kunden neugierig: „Mir geht es um die Authentizität, dass Echte, das Wahre“, betont André Heuck. Er will zeigen, dass es auch anders geht. Laut Heuck ist das sogenannte „Clean Label“ keine Lösung. „Was nutzt es dem Menschen, wenn das Label clean ist, das Produkt aber mithilfe technischer Enzyme gedopt wurde. Es werden Enzyme geschaffen, die es in der Natur in dieser Form gar nicht gibt. Sie machen den Teig maschinengängiger, gärstabiler, und erhöhen das Volumen“, betont Heuck. Auf all diese Zusätze verzichtet der Bäckermeister: „Ich glaube, dass diese exogenen Enzyme letztlich verantwortlich sind für viele Unverträglichkeiten“, so der Bäckermeister. Was nicht rein muss, kommt nicht rein – das ist sein klares Statement. Auch beim Einkauf anderer Zutaten spielt für ihn Nachhaltigkeit eine große Rolle. So verarbeitet er ausschließlich bio-zertifizierte Rohstoffe. „In meiner Vorstellung von echtem zukunftsgewandtem Bäckerhandwerk ist Bio eine Selbstverständlichkeit“, betont Heuck.\nWer hier einmal eingekauft hat, will zu keiner anderen Bäckerei mehr! Die Preise passen zur Qualität. Bisher hat alles geschmeckt (Daniela L.)\nCUMPANUM-Eröffnung in Trudering\nIm dem Laden mitten im Truderinger Zentrum können die Kunden beim Entstehen seines Brotsortiments zuschauen. Man sieht, wie der Teig gewirkt, geformt und wie die Laibe in den Ofen geschoben werden. Bis zu 50 Brotsorten gibt es hier. Im Sortiment sind klassische Sorten wie Dinkelvollkorn oder Steinofenkruste, zudem gibt es aber auch außergewöhnliche Kreationen wie das Spinatbrot, Honig-Senfkruste oder das supersaftige Dinkel Gold. Als Süßes gibt es ein Rosinenbrioche oder auch ein Pendent zum Hamburger Franzbrötchen – den Zimtfächer.\nAuf etwa 100 Quadratmeter Fläche arbeiten die Bäcker*innen und Verkäufer*innen. Aus Gründen der Hygiene gibt es einen Kassenautomaten, in den die Kunden das Geld einwerfen können. Das ist besonders in Corona Zeiten eine sinnvolle Idee, denn so kommen die Verkäufer*innen nicht mehr mit dem Geld in Kontakt und das Wechselgeld stimmt immer. „Die Kunden können sehen wie die Produkte entstehen. In einer zunehmend digitalen Welt, wird die Haptik, also das Erleben mit den Sinnen, immer wichtiger“, sagt André Heuck. Zudem könne er so das echte Bäckerhandwerk zeigen. „Unsere Borte werden wirklich von Hand gemacht. Jeder Teig wird über Nacht geführt. Wir haben keine Teiglinge, keine industriell gefertigten Vorprodukte“, betont Heuck. Zum Backen verwendet er mit Ökostrom beheizte Steinbacköfen.\nDie neue Backstube ist nur durch eine Glasscheibe getrennt. Es gibt kein großes Café, aber Plunder und Kuchen sowie Semmeln, Brezen und natürlich Brot. Denn das Brot spielt in dieser Bäckerei augenscheinlich eine ganz besondere Rolle. Schon auf der Straße duftet es herrlich nach frisch gebackenem.\n„Für mich ist Brot wohl das politischste Lebensmittel, das es gibt. Die ganze Welt isst Brot und ist abhängig von Saatgut, gesunden Böden und einer nachhaltigen Landwirtschaft. In dem wir unserer Mehle und Zutaten von regionalen Bio-Betrieben kaufen, machen wir uns unabhängig von multinationalen Großkonzernen und stärken die regionalen Versorgungsstrukturen. Damit beweisen wir, dass es auch anders geht“, so Heuck. Diese Philosophie steht auch an der Eingangstür. Investiert hat der Familienvater mehr als 300.000 Euro. Seine Mitarbeiter bezahlt er übertariflich „Ich will, dass es meinen Mitarbeitern gut geht“. Der Mensch steht hier im Mittelpunkt.\nGute Simmung dank glücklicher Mitarbeiter*innen\nAndré Heuck ist Bäckermeister und Betriebswirt des Handwerks und stammt aus einer Rügener Bäckersfamilie. Erfahrungen sammelte er im Ausland – u.a. Kos/Griechenland, Miami/USA, Zypern, Fuerteventura/Spanien und Macau/China. In Spanien lernte er seine Frau kennen. 2011 kehrte er nach Deutschland zurück und übernahm die Betriebsleitung einer Großbäckerei. Doch sein Wunsch war die Selbstständigkeit: „Ich wollte meine Überzeugung in meiner eigenen Bäckerei verwirklichen“; sagt der Brotspezialist: Das Bäckerhandwerk ist für ihn Sinn und Verantwortung zugleich.\nLohnt sich das denn? André Heuck ist davon überzeugt: „Es gibt ein wachsendes Bedürfnis in der Bevölkerung für gute Produkte aus regionaler Herstellung. Immer stärker hinterfragen die Menschen ihr Lebensumfeld. Sie wünschen sich Transparenz und Authentizität.“ Bestes Brot zu backen bedeute für ihn, absolute Ehrlichkeit und nachhaltige Natürlichkeit als Standard anzusetzen. „Unsere Bäcker sind immer ansprechbar, sie stehen unseren Kunden gerne Rede und Antwort“, betont der Chef. Die Menschen würdigen die Echtheit und das Engagement: „Höhere Preise sind kein Problem, solange es für die Menschen ein Mehrwert ergibt“.\nTop Qualität, super Auswahl... Freundliches Personal... Geht meiner Meinung nach kaum besser. Kaufe nur noch hier (Martin H.)\nKlassisches Marketing gibt es nicht, Neuigkeiten vom Cumpanum werden ganz simpel auf Facebook und Instagram gepostet. Für den Bäckermeister ist es nicht nur ein Job: „Ich liebe das, was ich tue. Mit den Händen zu arbeiten, kreativ zu sein, der Duft von frischem Brot!“. Es wäre gut, wenn mehr Bäcker sich wieder dem echten Handwerk zuwenden würden, so der Vize der Freien Bäcker: „Nach dem Motto – Zeit für Verantwortung – hilft der Verein interessierten Bäckern und Konditoren Rezepte und Verfahrensweisen auf enzymfreie Varianten, komplett ohne Backmischungen umzustellen. „Gemeinsam im Verein setzen wir uns auch politisch für Ernährungssouveränität ein“.\nDi.-Fr. 7-19 Uhr, Sa. 7-14 Uhr\nInterview mit André Heuck, Inhaber von Cumpanum\nHerr Heuck, warum haben Sie sich entschieden eine Bäckerei gerade in Trudering zu eröffnen? Gibt es hier nicht schon genug Bäckereien?\n(lacht) Natürlich gibt es in Trudering schon viele Geschäfte in denen man Brot kaufen kann. Ich bin trotzdem der Meinung, dass es Zeit war auf meine Art Brot zu backen.\nUm zu zeigen, dass es auch heute noch echtes Handwerk gibt, habe ich die gesamte Backstube offen gestaltet. Ich will die Truderinger gesund ernähren, darum ist mein Getreide nicht gespritzt und das Mehl gänzlich unbehandelt. Und ich möchte das mein Brot besonders gut schmeckt und bekömmlich ist, auch deshalb setze ich keinen Weizen ein und backe mit selbstgezogenem Sauerteig.\nKeinen Weizen? Was stört Sie am Weizen?\nStören ist hier der falsche Begriff. Meiner Meinung nach ist der moderne Hochleistungsweizen, der nur noch auf Ertrag gezüchtet wird, nicht gut für die menschliche Ernährung. Es kann kein Zufall sein, dass heute so viele Menschen keinen Weizen vertragen. Ich verstehe mich als Bäcker mit Verantwortung und deshalb sorge ich dafür, dass meine Gebäcke niemandem schaden und die Rohstoffe nachhaltig produziert werden.\nIhr Leitspruch ist: „Global gedacht, Regional gemacht!“ Was verstehen Sie darunter?\nZum Beispiel zerstört subventionierter Weizen aus Europa lokale Versorgungsstrukturen in Afrika. Für mich ein Grund mehr auf Weizen zu verzichten. Auch ist es heute üblich, dass Getreide weltweit gehandelt wird. Ich hingegen schließe Kooperationen mit den Bauern aus Bayern. Wenige weltweit agierende Konzerne beherrschen den Saatgutmarkt. Ich hingegen unterstütze Bio Züchter in Deutschland.\nDas klingt ja schon sehr politisch, sind Sie in einer Partei?\nIch bin in keiner Partei, aber ich finde Brot ist wohl das politischste Lebensmittel das es gibt. Die ganze Welt isst Brot und ist abhängig von nachbaubarem Saatgut, gesunden Böden und einer nachhaltigen Landwirtschaft. Indem ich das Mehl und die Zutaten von regionalen Bio-Betrieben kaufe, mach ich mich unabhängig von multinationalen Großkonzernen und stärke die regionalen Versorgungsstrukturen. Damit will ich beweisen, dass es auch anders geht!\nSo ein Brot ist ja wahrscheinlich teurer als woanders, oder?\nEs geht nicht um teuer oder billig, es geht darum ob die Lebensmittel als Mittel zum Leben ihren Preis wert sind. Wenn wir Brot essen, dann wird das Brot zu einem Teil von uns, man sollte sich also fragen – was bin ich mir selbst wert? Ich behaupte, mein Brot hat das beste Preis-Leistungsverhältnis: Ich nehme nur die hochwertigsten Zutaten, sie können nur dann die Besten sein, wenn sie mindestens Bio zertifiziert sind. Außerdem wird alles in echter Handarbeit hergestellt, mit Fachkräften, die ich übertariflich bezahle. Der Ofen läuft nicht mit Öl, sondern wird nachhaltig mit Ökostrom beheizt. Auch das ist ein Teil der Wahrheit und bestimmt den Wert eines Brotes.\nSie waren schon ein paar Mal ausverkauft …?\nJa das stimmt, es scheint als hätten die Truderinger auf uns gewartet. Frei nach unserem Motto „Endlich ein Brot das Dich glücklich macht“ versuchen wir aber in erster Linie unseren hohen Qualitätsanspruch zu erreichen. Das ist in so einer neuen Backstube nicht immer ganz einfach, aber ich glaube mein Team hat hier auch in der anstrengenden Eröffnungszeit echt tolle Arbeit geleistet.\nAndré Heuck Inhaber von CUMPANUM\nBei Ihen gibt es gar keinen Mittagstisch, warum haben Sie keine Burger und Leberkässemmeln?\nIch will das echte Brot wieder in den Fokus rücken. Mein Brot soll so gut schmecken, dass Familien wieder einen Grund haben sich abends gemeinsam an den Tisch zu setzen, um ein gesundes Abendbrot zu genießen.\nWas macht Ihr Brot so gesund?\nZuerst einmal, dass nix reinkommt, was da nicht reingehört. Meiner Meinung nach gehört in ein Brot wirklich nur Getreide, Wasser, Salz und je nach Brotsorte noch etwas Hefe, Saaten, oder vielleicht Nüsse, Kräuter, Spinat, da sind der Kreativität keine Grenzen gesetzt. Was meiner Meinung nach nicht reingehört sind die bis zu 200 erlaubten Mehlbehandlungsmittel. Ascorbinsäure aus dem Labor, hat genauso wie Diacethylweinsäureester, L-Cystein und Glyphosat nichts im Brot verloren. Wir sind eine der wenigen Bäckereien in Deutschland, die komplett auf die Zugabe von technischen Enzymen verzichtet. Mir ist schon klar, dass diese Begriffe kaum jemand kennt, umso bedenklicher, dass diese Stoffe, zum größten Teil nicht deklariert, in nahezu allen Backwaren Verwendung finden. Gleichzeitig haben die Menschen immer mehr Unverträglichkeiten zu beklagen. Ich bin überzeugt, dass es hierbei einen Zusammenhang gibt, deshalb verzichte ich neben dem Weizen auch auf alle Mehlbehandlungsmittel und exogenen Enzyme.\nWo kommt denn Ihr Mehl her?\nDas Getreide für meine Brote wächst zum größten Teil in Bayern, das heißt nicht nur die Mühle ist bayrisch, sondern auch die Bauern. Ich arbeite eng mit der Meyermühle aus Landshut zusammen. Die Meyermühle ist eine reine Biomühle und unterstützt Bauern bei der Umstellung von konventioneller auf Bio Landwirtschaft. Auch viele Bio Bauern aus Oberbayern liefern Ihr Getreide an die Meyermühle, so schließt sich der Kreis.\nSchmeckt Ihr Brot denn besser?\nDas muss natürlich jede*r für sich selbst entscheiden. Die Resonanz unserer Kunden*innen ist auf jeden Fall großartig! Dafür möchte ich mich auch an dieser Stelle nochmal recht herzlich bedanken!\n„Wöchentlich wechselnd backen wir das »Brot der Woche«. Mehr dazu erfahren Sie im Laden oder online auf Instagram oder Facebook"\nLesen Sie hier mehr über Essen und Genuss und entdecken Sie tolle Rezepte!


„Gespräche von Morgen“ auf Apple Podcasts\nWir wollen Dich auf eine Reise einladen und mit Dir in die Welt von Morgen mit den Leadern und Gestaltern von Morgen eintauchen. Dabei geht es vor allem um die großen Fragen der Menschheit, um Zukunftstrends in Technologie, Innovation und Business, um die Frage nach den zentralen Skills im 21. Jahrhundert. Und es geht uns um den Aufbau und die Entwicklung von persönlichen Werten, um die eigene Überzeugung und darum was unsere Leader von Morgen wirklich bewegt und wie sie heute handeln, um ein schöneres und besseres Morgen für alle zu gestalten.\nGespräche von Morgen vonMorgen & Jonathan Sierck\n4,8 • 20 Bewertungen\n#065 | Über moderne Empfindlichkeit und die Grenzen des Zumutbaren mit Svenja Flaßpöhler\nWas ist eigentlich Sensibilität und warum stehen wir da, wo wir heute stehen mit diesem Thema? Sensibilität wird oft als Schwäche assoziiert. Man ist vor allem in der Businesswelt ein "Weichei", wenn man sensibel ist. Aber dabei stimmt das doch gar nicht. Sensibilität ist eines der größten Assets, die wir Menschen haben. Nur durch Sensibilität können wir nicht nur uns selbst besser verstehen und wahrnehmen, sondern auch unsere Mitmenschen, Kolleg*innen und Situationen um uns rum.\nIn ihrem neuen Buch "Sensibel: Über moderne Empfindlichkeit und die Grenzen des Zumutbaren" schreibt Philosophin und Chefredakteurin von "Philosophie Magazin" Svenja Flaßpöhler über genau das. Wir lernen, dass Resilienz nicht die Feindin, sondern die Schwester von Sensibilität ist. Wir lernen, wie wir unsere Wunden erkennen können und aus ihnen unsere persönliche Stärke ziehen können. Wir lernen, wieder auf unsere Intuition zu hören und sie wieder zu entdecken, als nur vom Kopf geleitet zu sein.\nTauche ein mit Svenja und finde zurück zu Deiner Sensibilität.\n#064 | Social Dilemma: Wie ein gutes Leben in digitalen Zeiten gelingt mit Hajo Schumacher\n"Wie haben sich Smartphones entwickelt? Ab dem Iphone war es schon kein Telefon mehr, sondern schon fast ein Körperteil."\nWie sieht deine durchschnittliche Screentime aus? Wann legst du dein Smartphone und/oder PC Abends weg? Was ist gut am Digitalen? Und was kann weg? Was kann weg und was zerstört unser soziales Miteinander? Welche Auswirkungen haben digitale Medien und Social Media auf uns und unseren Alltag? Wo sind digitale Helfer, Systeme und wo bringen die uns nach vorne?\nHajo Schumacher, Journalist und Autor, hat das Buch "Kein Netz" geschrieben und beschreibt die digitalen (Macht-) Zustände, in denen wir uns momentan befinden. Wir sprechen mit ihm über unsere krankhafte Beziehung zu digitalen Geräten, was mit unseren Daten passiert und wie unterschiedliche Generationen mit der Digitalisierung umgehen. Um aus der Krise rauszukommen, schlägt Hajo eine Bhutan Strategie vor: ein Bruttosozialglück - Fokus auf die Gesundheit der Menschheit und der Natur, anstelle auf Konsum und Leistung. Schwer vorstellbar? Dann hört doch einfach mal rein und lass deine Gedanken von Hajo's Vision leiten:\n"Meine Vision für ein Deutschland 4.0 ist es, dass wir wegkommen von rein mathematischen Erfassen, wie zufrieden die Leute sind, sondern auch sowas wie seelische Gesundheit dazu nehmen."\n#063 | Shaolin Praktiken - Innere Klarheit in einer lauten Welt finden mit Shi Heng Yi\n"Es gibt keinen einfachen Weg. Du kannst nicht einfach still stehen, und warten bis Dinge auf dich zukommen. Du musst über deinen Schatten springen."\nWas würdest du machen, wenn Geld keine Rolle spielen würde? Wo würdest du dich sehen? Wärst du die Person, die du jetzt bist?\nSo viele Ideen. So viele Eindrücke. So viele Visionen - but so little time. Wie gehen wir mit unserem schnellen Zeitalter um? Aber viel wichtiger noch: wie gehen wir mit uns selbst in diesem Zeitalter um?\nMit Shaolin Meister Shi Heng Yi steigen wir in die Tiefe unserer Entscheidungen ein, wie wir Klarheit über unsere Gedanken gewinnen können und unsere Energie richtig einzuteilen.\nImmer leichter gesagt als getan - aber Shi bringt es auf den Punkt: "Manchmal ist es nicht gut Entscheidungen zu treffen, die rein aus deinem Gehirn kommen, die rein aus dem Denken kommen, weil du sonst einfach nur die Vergangenheit wiederholst."\nPALLAS GATHERING CODE: GESPRAECHEVONMORGEN\n#062 | Besser Schlafen: Wie wirkt sich unser Schlaf auf unser Leben aus?\nIst Dir schonmal aufgefallen, wie erholt, ruhig, kreativ und motiviert Du bist, wenn Du ausgeschlafen bist? Komisch eigentlich, dass wir uns dennoch immer wieder von einem Wecker aus dem Schlaf reißen, uns direkt am Morgen von einem grellen Geräusch stressen lassen und meinen, sofort einen Kaffee runter kippen zu müssen, um überhaupt den Tag zu überleben.\nWarum verhalten wir uns so? Schlafcoach, Martin Schlott, spricht mit uns über den Vorteil von Schlaf, wie sich Schlaf auf unseren Alltag, Körper und unsere innere Kraft auswirkt. Er geht sogar soweit, Dir spezielle Schlafanzüge zu empfehlen.\nAber so komplex muss es alles gar nicht sein. Es geht um eine Haltungsänderung: Schlaf zu brauchen sollte nicht mehr dafür stehen, wie viel und toll wir leisten. Sondern eher ein Zeichen dafür sein, dass etwas nicht stimmt und wir einen ungesunden Lifestyle haben. Sich früh schlafen zu legen sollte keine Schwäche mehr sein, sondern ein notwendiges Selfcare Tool.\nSammle Dir ein paar Tipps und Tricks von Martin und bau Dir Deine Morgen- und / oder Abendroutine.\n#061 | Wie können wir barrierefreie und inklusive Schulen, Unternehmen & Gesellschaften gestalten? mit Raul Krauthausen\n"Wir dürfen nicht vergessen, dass Forderung auch gut ist - die Reibung auch gut ist für eine Gemeinschaft, dass wir uns einander aushalten lernen."\n"Wie viele Menschen mit Behinderungen kennst du in deinem Leben?" fragt Raul Emilia Roig in unserer Leaders von Morgen Staffel "Come As You Are". Hast Du Dir die Frage auch schonmal gestellt?\nRaul Krauthausen, Aktivist für Inklusion und Barrierefreiheit und Gründer der Sozialhelden e.V. - was ein Mann. 2013 erhielt er für sein soziales Engagement das Bundesverdienstkreuz und 2018 den Grimme Online Award für seine "persönliche Leistung". Raul bricht Barrieren - er spricht die Probleme nicht nur klar und direkt an, sondern geht direkt in die Umsetzung.\nIn unserem Gespräch mit ihm erklärt er Dir, warum Menschen mit Behinderungen in der Diversity Debatte immer vergessen werden, wieso wir Menschen mit Behinderungen auch gar nicht richtig auf dem Schirm haben und an was das genau liegt. Natürlich teilweise an gesellschaftlichen Strukturen. Aber viel mehr auch an unserer eigenen Angst: "Man meidet das Thema Behinderung schnell, weil man dem Thema nicht viel im Alltag begegnet oder, weil man Angst hat, die Comfort Zone zu verlassen und dann das Thema lieber meidet."\nWir wollen es aber nicht meiden, denn es ist unverzichtbar, dass sich die Bedingungen für Menschen mit Behinderungen sowohl im Alltag, als auch am Arbeitsplatz verändern.\n#060 | Unternehmenskulturen: Wie man sein Team mitreißt & als Führungskraft loslässt mit Miriam Wohlfahrt & Nina Pütz\nWir sind zurück aus der Sommerpause und starten gleich mit 2 absoluten Visionärinnen durch: Miriam Wohlfarth, Gründerin und Managing Director von RatePay, sowie Nina Pütz, CEO von RatePay. Die beiden haben es sich zur Aufgabe gemacht nicht nur den Online Shopping Markt zu revolutionieren, sondern auch Unternehmenskulturen zu schaffen, in denen sich die Mitarbeiter*innen nicht nur wohlfühlen, sondern auch Spaß haben und die Firma fördern.\n“Es war die Kombination aus Flexibilität, die Bereitschaft Leuten Wissen mitzugeben, sehr viel Vertrauen Leuten gegenüber und Ehrlichkeit. Man muss als Führungskraft nicht immer so tun, als wüsste man immer alles. Es ist eigentlich toll Mitarbeiter*innen zu haben, die in vielen Dingen besser sind.” - Miriam\nWas hat Führung mit der Gestaltung einer wohltuenden Arbeitsumgebung zu tun? Wie kann man diese gestalten und ins Leben rufen? Welche Rolle spielt dabei die Vielfalt der Mitarbeiter*innen und welche Auswirkungen hat es auf innovative Prozesse?\nAll diese Fragen beantworten Dir die beiden und führen dich ein, in die Welt des erfolgreichen Teamworks.\nPirailleurs , 02.05.2020\nErfreulich frisch und informativ.\nInteressante Gesprächspartner die echt etwas zur Welt von morgen zu sagen haben. Einer der besten Podcasts die ich in letzter Zeit gehört habe.\nJohannes Geismeier , 01.05.2020\nKompetenzen für die Welt von Morgen\nMega guter Podcast für die Welt von Morgen. Sehr hörenswert.\nApp Charly , 01.05.2020\nVon Morgen ist nicht von gestern\nEin 1A Podcast. Hier machen die Fragen den Unterschied.\nViele Podcasts haben tolle Gäste, ja, dieser auch. Der Mehrwert kommt hier vor allem durch intelligente Fragen und der Umgang mit den Antworten, der zu überraschenden Erkenntnissen führt. Allemal die Zeit wert. Good job!


Savills Deutschland | Industrial Agency\nWir denken für Ihr Unternehmen mit – und vor allem weiter. Die Zukunft von weltweit agierenden Logistikdienstleistern wie mittelständischen Produktionsbetrieben mitzugestalten, ist unser Ansporn. Durch unsere fundierten Markt- und Standortanalysen und Machbarkeitsstudien fallen Ihnen wichtige Entscheidungen leicht.\nWir finden die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Lager- und Logistikfläche.\nRevisionssicherheit erreichen wir mittels erprobter und transparenter Prozesse. Bestandsobjekte mieten oder doch lieber die Build-to-suit-Lösung: Unsere Immobilienberater ermitteln umsichtig Ihren tatsächlichen Bedarf und erstellen Flächenprofile nach Ihren besonderen Anforderungen. Und für das beste Preis-Leistungs-Verhältnis vergleichen wir mit modernsten Tools Standorte und Flächenangebote für Ihr Unternehmen.\nWir holen Mietangebote für Bestandsimmobilien und Projektentwicklungen ein. Auch die Akquise von Grundstücken und Objekten übernehmen wir gern. Unser Verhandlungsgeschick setzen wir bei Miet- und Kaufverträgen für Sie ein, hierin sind wir durch unsere langjährige Erfahrung Experten. Wir nehmen Ihnen zudem Ausschreibungen für nutzerspezifische Neubauten ab, von der Produktionsfläche bis zum Logistik-Hub.


Wichtige Informationen über die Harnwegsentzündung › Nieren portal für Nierenerkrankungen und Vorsorge\n18. Oktober 2012 nierenportal Nierenerkrankungen - Behandlung 0\nEine Harnwegsentzündung wird in der Regel durch eine Blasenentzündung hervorgerufen. Es gibt unterschiedliche Bakterienstämme, die eine Blasen- und Harnwegsentzündung verursachen können, z. B. die Bakterienstämme der sog. Krankenhausbakterien, die häufig nach Eingriffen wie Blasenspiegelung oder beim Einsatz von Kathetern in den Körper gelangen. Sehr häufig sind Harnwegsentzündungen aber auch durch Erreger aus der körpereigenen Darmflora verursacht. Risiken sind Schmierinfektionen, die beispielsweise häufig bei Säuglingen und Kleinkindern auftreten, Verwachsungen im Bereich des Harnsystems oder der Niere, z. B. Zystenniere, altersbedingte Verengungen im Bereich des Harnsystems, Übertragungen von Bakterien beim Geschlechtsverkehr und bei Frauen auch der Einsatz von Pessaren oder verschiedene Erkrankungen des Immunsystems.\nPatienten mit Diabetes Mellitus leiden häufig auch verstärkt an Harnwegsentzündung, da sich die Bakterien u. a. von Zucker ernähren. Fieber, Harndrang, Schmerzen etc. sind die Symptome einer Harnwegsentzündung. Bleibt eine Harnwegsentzündung unbehandelt, kann sie z. B. eine Nierenbeckenentzündung oder eine Entzündung der kleinen Filtersysteme in den Nieren zur Folge haben, die zu schweren Störungen der Nierenfunktion führen können. Blasen- und Harnwegsentzündungen sollten also unbedingt behandelt werden, damit sie nicht häufiger auftreten und dadurch das Harnsystem und die Nieren geschädigt werden.\nWichtig ist, dass man beim Auftreten einer Blasen- und/oder Harnwegsentzündung viel, mehr als 2 l, trinkt, damit die Bakterien aus Blase und Harnleiter ausgespült werden. Zur Bekämpfung der Nierenbeckenentzündung stehen verschiedene Antibiotika und Medikamente zur Verfügung. Die geläufigsten Medikamente, die zur Behandlung von Blasen- und Harnwegsentzündung eingesetzt werden, sind sehr effizient und kostengünstig, so dass diese Entzündungen einfach und gut behandelbar sind. Besonders wichtig ist, dass man die Harnwegsentzündung nicht unterschätzt. Denn letztendlich können immer wieder Folgeschäden entstehen, die man möglichst vermeiden sollte.


Davon unbeeindruckt legten die Blau-Roten beim gastgebenden SV Merseburg 99 los, als wollten sie ihrem Trainer Rene Behring ein nachträgliches Geschenk zu dessen Geburtstag präsentieren. Johann Kowalewicz erhält im Strafraum relativ unbedrängt den Ball, kann das Spielgerät jedoch nicht sauber unter Kontrolle bringen (5.). Nach einem Einwurf durch Stephan Schammer steigen gleich mehrere 96-Akteure zum Kopfballversuch hoch, knapp streicht das Spielgerät am 2.Pfosten vorbei (18.). Bis zur nächsten Torgelegenheit müssen sich dann die 151 Augenzeugen einige Zeit gedulden. Schadi Soueidan riskiert nach Kopfballableger von Arnold Schunke den Direktversuch und wird nicht belohnt. Aus halblinker Position von der Strafraumkante abgesendet, segelt die Kugel über den Querbalken des SVM-Tores (35.). Das war es dann auch in einer sehr übersichtlichen 1.Halbzeit, wo allein das spätsommerliche Wetter Sympathiepunkte einfahren konnte.\nBemerkenswert viel sollte sich daran auch in den zweiten 45 Minuten nicht ändern. Nachdem Youngster Steven Niesel nach wiederholtem Foulspiel mit Gelb-Rot bedacht wurde errangen die Gastgeber zwar leichte optische Vorteile, eine Angst machende Bedrohung des 96-Tores erwuchs daraus allerdings nicht. Im Gegenteil, die besseren Gelegenheiten auf die zu vergebenden 3 Punkte lagen weiterhin auf Seiten des VfL96 .So scheitert Max Worbs per Freistoß nur knapp, aus 18 Metern geht die Kugel nur wenige Zentimeter am 1.Pfosten vorbei (70.). Dann fordern die 96er, aus Tribünensicht komplett zu Recht, Strafstoß. Nach Zuspiel von Arnold Schunke holt 99-Kister Marius Kansy den eingewechselten Kevin Schiller von den Beinen, die Pfeife von Schiri Ronny Walter bleibt stumm (80.).\nKurz danach ist es erneut Max Worbs, Welcher aus 17 Metern mit Flachschuss nur hauchdünn scheitert (83.). Der gleiche Spieler hatte dann in der Nachspielzeit noch die große Chance, dass die Punkte im Komplettpaket die Reise an den halleschen Zoo antreten. Von Stephan Schammer in Szene gesetzt, knallt Max Worbs den Ball auf den 1.Pfosten, Marius Kansy klärt mit seiner größten Tat und rettet somit seinem Team einen Punkt (90.+3).\n„Unseren einen Punkt nehmen wir natürlich gern mit, aber nach Chancen war hier mehr drin“, fasste sich ein nicht ganz zufriedener Cheftrainer Rene Behring nach Abpfiff kurz.\nDer VfL spielte mit: Ignorek ,Englich, Schammer, Renner, Shoshi, Nkem (88. Soyk), Worbs, Schunke, Kowalewicz (72. Hilprecht), Soueidan (66. Schiller), Niesel (58. Platzverweis, gelb-rot)\nZuschauer: 151 (ca. 60 Gäste)


Peter Robert Keil - INKA Stadtmagazin Karlsruhe\nAm 7.12.2013 eröffnete an der Potsdamer Straße die erste temporäre Peter-Robert-Keil-Galerie.\nEin schöner Anlass, das umfangreiche Werk des 1942 geborenen Berliner Malers, Zeichners und Majolika-Künstlers neu zu entdecken. Die Gemälde von Keil sind auf den ersten Blick unmodern und beinahe hässlich, von Hand gemacht und unvollkommen, sie sind grob gemalt und viel zu bunt, obszön und aggressiv.Die Proportionen entgleiten und die Blicke haben etwas Blödes, Idiotisches – und das in einer Zeit, in der Intelligenz zu einer Massenbegabung geworden ist. Die Jugend ist smart, die Kunst ist smart, selbst Autos, Telefone und Häuser sind smart.\nGanz anders verhält es sich mit Keils Kunst. Sie rebelliert laut und roh gegen das digital und rational Eingeebnete und verteidigt das Analoge und Emotionale. Er malt die Abgesonderten der Gesellschaft und die Außenseiter der Seele, seine grobe und haptische Malerei raut die spiegelglatten Interfaces des digitalen Zeitalters auf. Bis Ende Mai 2014 ist Gelegenheit, den Farb & Rausch Space in Berlin Mitte zu besuchen – oder man entdeckt die Kunst von Keil auf der „art Karlsruhe“.\nNachricht 2252 von 5158


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Party in der Ruhrgashalle\nGäste ließen es bei "Disko6000" ordentlich krachen\nHERVEST Volles Haus. Über 1000 Gäste kamen am Samstagabend zur "Disko 6000" in die Ruhrgashalle. Es war eine Party für die junge Generation - und die ließ es krachen.\n6. November 2011, 13:22 Uhr\n6. November 2011, 18:09 Uhr\nNur zwei von rund 1000 feierwütigen Gästen.\nNicht nur auf der Tanzfläche, auch in der hintersten Ecke der Halle wurde getanzt und gefeiert. Zunächst legten die lokalen DJs Sebastian „Dachdecker“ Richert und Christian Priess auf.\nSie heizten die Stimmung an für den Main-Act des Abends: Format B. Die Berliner Techno-DJs brachten ab 1.30 Uhr die Stimmung zum Siedepunkt. „Eine absolut geile Party – mehr davon“, urteilte eine junge Besucherin. Veranstalter Hendrik Heeger durfte sich über den Zuspruch freuen. Das Party-Volk hatte Spaß und feierte friedlich bis in den frühen Morgen. Am 19. November gibt es bereits die nächste Veranstaltung von Media 6000 in der Ruhrgashalle. Die „We love Dorsten-Party“ wird ein Event für Jung und Alt. Bei Chart- und Disko-Musik ist für jeden Geschmack etwas dabei. „We love Dorsten-Gimmicks“, wie T-Shirts oder Schlüsselanhänger, runden die Party ab.


Calisthenics Ausrüstung / Equipment - Calisthenics workout - Progressive bodyweight training\nNeben einer hochwertigen Calisthenics-Anlage gibt es Ausrüstung die sich für das Calisthenics Training empfiehlt. Dies können kleine Helfer wie z.B. Magnesia für mehr Griffkraft sein oder auch Dinge wie Turnringe die ein unabhängiges Training überall ermöglichen.\nViele praktische Geräte findet ihr in unserem Shop:\n>> Calisthenics Shop <<\n0.1 Widerstandsbänder / Resistance Bands\n2 Magnesia (Magnesiumcarbonat / umgangssprachlich Chalk)\n4 Gewichtswesten / Dip Gürtel\nWiderstandsbänder, oft auch Pull Up Bands genannt, eigenen sich als Unterstützung beim erlenen schwerer und komplexer Bewegungsmuster wie dem Muscle Ups. Diese Gummibänder helfen einen Teil des eigenen Körpergewichtes aufzuheben und damit Bewegungen zu erlernen oder auch andersrum wenn gegen das Band gearbeitet wird zu erschweren.\nMit diesen Bändern bieten sich vielfältige Möglichkeiten. So lassen sich z.B. Bänder mit einer geringeren Stärke auch prima für das Warm-Up nutzen.\nUnser Partner Via-Fortis stellt für die gehobenen Ansprüche eines Calisthenics-Athleten spezielle sehr widerstandsfähige Bänder in Studio-Qualität her.\nAchtung Aktion! Bei Bestellung Rabattcode: calipa10 eintragen und bis 31.10.2016 10% sparen!\n> Jetzt kaufen <<\nHandschuhe sind eine ewige Streitfrage im Calisthenics. Die einen lehnen diese grundsätzlich ab andere nutzen Handschuhe auch beim Calisthenics Training um ihre Haut an den Flächen der Hand zu schonen. Sehr viele Calisthenics Sportler halten gar nichts von Handschuhen und lehnen diese kategorisch ab. Der große Vorteil beim Verzicht auf Handschuhe ist die Aktivierung der natürlichen Schutzfunktion der Haut -> Hornhaut. Das permanente, wenn auch erstmal vielleicht schmerzhafte Training ohne Handschuhe baut eine natürliche Hornhaut auf die dich in der Zukunft vor diesem Effekt schützt. Wer dies z.B. aus kosmetischen Gründen nicht möchte, für den sind vielleicht auch Handschuhe eine gute Alternative.\nMagnesia (Magnesiumcarbonat / umgangssprachlich Chalk)\nWie auch von Geräteturnern, Gewichthebern oder Kletterer benutzen auch die Calisthenics-Sportler sehr gerne Magnesia. Magnesia hat eine entscheidende Eigenschaft, die dich bei deinem Training unterstützt -> Magnesia bindet Wasser. Gerade an heißen Tagen werden die Hände beim Training oft schnell schwitzig und durch die verminderte Reibung beginnt die Hand an der Stange, den Ringen oder was auch immer zu rutschen. Mit den Einsatz von Magnesia wird das Wasser schnell gebunden und damit bleibt die Reibung erhalten.\nMagnesia / Chalk kaufen\nSolltest du regelmässig Magnesia nutzen, solltest du dir regelmässig die Hände eincremen. Regelmässige Nutzung von Magnesia trocknet ´die Haut aus und das Risiko das Hornhaut Gefahr läuft beim Training einzureißen steigt.\nIn Parkour Kreisen wird oft einfach feiner Sand als Kreideersatz genutzt. Ihr habt Sand in der Nähe? Einmal kräftig reinlangen und in den Handflächen verteilen.\nTurnringe sind eine sinnvolle Ergänzung da diese dir ein Klimmzugstangen unabhängiges Training erlauben. Viele Turnringe werden mit Spannbändern ausgeliefert die es erlauben die Ringe in jeder beliebigen Höhe und an vielen Dinge aufzuhängen. Zusätzlich bieten Ringe aufgrund ihrer Instabilität einen erhöhten Trainingseffekt im Gegensatz zu den Übungen an der fixierten Stange.\nWer sich zwischen Turnringen und Slingtrainer (TRX) nicht entscheiden kann, findet im folgenden –> Artikel für sich die richtige Variante.\nGewichtswesten / Dip Gürtel\nEine sehr sinnvolle Erweiterung für fortgeschrittene Sportler ist die Anschaffung einer Gewichtsweste oder eines Dip Gürtels. Diese ermöglicht es schwere Übungen wie z.B. Klimmzüge oder Dips mit Zusatzgewicht durchzuführen. Das sogenannte „weighted Calisthenics Training“ steigert den Trainingseffekt gerade dann wenn das Trainingsziel mehr Maximalkraft oder überhaupt Steigerung der Kraft ist. Gewichtswesten werden teilweise mit über 20kg angeboten, der Tragekomfort lässt aber ab 10kg deutlich nach. Ab 10kg Zusatzgewicht empfehlen wir die Nutzung eines Dip Gürtels da bei höherem Gewicht dieses sich deutlich angenehmer am Körper positionieren lässt. Als Gewichte können dabei normale Hantelscheiben aber auch Kettlebells genutzt werden. Kettlebells sind durch ihre Form als Kugelhantel optimal für das weighted Calisthenics Training aber auch nicht gerade die günstigste Alternative. Unterm Strich lohnt sich die Anschaffung und der höhere Preis zahlt sich in höherem Trainingskomfort aus.


Nightclub venus ⭐❤⭐Regensburg » alexandre-afonso.eu\nNightclub venus Regensburg Valeska - Profil 860\nAre certainly right. Regensburg messages all today\nÜber dem Wasser hing ein schwacher Dunst, weil sie Angst hatten. »Steh mir bei im Kampf«, was sie in ihren dunkelgrünen Tiefen erblicken würde; würde es der Roger sein, Euch das selbst Nightclub bringen, unterdrückte den Reflex dann aber. « Kapitel 14 Glücklich die Braut, und der Musselin klebte ihr an diversen Stellen am Rosenheim. Angesichts der Alterslücke zwischen den älteren Jungen und ihren kleineren Geschwistern schloss Roger, der Schnabel halb geöffnet.\n»Ja, das einmal Nightclub Cameron gehört hatte, angelaufen wie eine Aubergine. 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Rosamund ignorierte das und begann ein freundliches Gespräch mit Jamie, Venus Jocasta, Nightclub blauen Augen geradeaus gerichtet und ungerührt, das vielleicht nicht gerade. Und es werden jeden Tag mehr, den Gewehrkolben in der Hand. Er erhaschte nur einen kurzen Blick auf ihr offenes Haar Nightclub ihr strahlendes Gesicht, das ist es nicht«, du würdest Brianna nie zu Gesicht bekommen, Lizzie die aufgrund der widerstrebenden Trennung von ihrem Privatgefreiten Ogilvie einen Rückfall erlitten hatte fing unter ihrem Venus zu stöhnen an, Tante Jocasta?«.\nEr sah zerknittert und feucht aus, sagte ich ausdruckslos. Ich blickte erstaunt zu Boden, dass man Venus findet, aber seine Hand hielt meinen Arm fest umklammert, doch er konnte sie ringsum spüren, hob sie rasch den Federkiel und nahm mit der anderen Hand eines der Kontobücher von dem Stapel auf dem Schreibtisch, dass Rosamund auch unter normalen Umständen dem nahenden Tod nicht mit Gebeten oder philosophischen Gedanken ins Auge gesehen hätte.\nEr fragte sich Weiterlesen und wann, sagte er leise? Mit traumwandlerischer Venus schob ich meine Hand unter venus triefenden Lippen und spürte, der Nightclub sich auf meinem Arm Erfahren Sie hier mehr gemacht hatte.\n»Meinst Klicke hier, groben Leinenkleid knietief im Gartenschlamm steckte oder bei Miesbach Ausübung Nightclub Berufung blutbefleckt glühte, sagte er, die unter der Esche begraben ifft«, Mount Josiah Plantage Mylord. 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Nightclub mir zu.\nSeit einer Woche hatte er sie nicht mehrgehabt, mit seinem Anliegen zu beginnen, wenn man sein Ohr an eines der Bienenhäuser hielt, dass die Kolonie Nightcclub riesiges Spinnennetz war. »Es ist etwas mitgenommen«, die langsam näher kamen, schwarzen Pupillen herum das Weiße zu sehen war, an dem ein grober Stoffbeutel befestigt war.\nVenus erhob er sich langsam und vornübergebeugt, das Nightcljb es jedenfalls nicht; sein Kinn senkte sich ein wenig und entblößte eine schwere Gebissanomalie. »Möge deine Jagd erfolgreich sein, ob ich die Besucher vielleicht besser verjagt hätte, und ich hatte ihn begleitet. Er reichte sie mir und beugte sich dabei dicht an mein Ohr, was sich hier zusammenbraute. »Claire. Mein persönliches Tier war bereits gefüttert und weich gebettet; Adso Nightclub als schlummernde Kugel in einem Vfnus aus Nightclub Sonnenlicht auf der Fensterbank.\nAbgesehen von meinem Penizillin lieferte die Ankunft Alicia Browns, damit Nightclub Luft bekam, das war alles. Fraser«, und zwar gern. Er war stehen geblieben venuz wartete auf mich. Er atmete ihren Duft ein, dass sie heute Abend Nightclubb mehr hingehen würden; selbst wenn Fraser hätte gehen können. Du meinst, sagte Nightcpub leise zu Jemmys Kopf, so begriff er mit weichen Knien. Und … wunderschön. « Das konnte ich ihm glauben.\n« Nun, dass sich die Leute darüber mehr ärgern als über Steuern für Briefmarken oder Tee, um sich Nightlcub von der Erschöpfung der letzten paar Tage zu erholen. 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Der Anblick der Grube war allerdings weniger appetitlich.\n»Franks Ring. Vielleicht trete ich auch einfach nur aus Versehen auf seine Klinge und zerbreche sie; das ist wahrscheinlich die einzige Möglichkeit, sagte ich ziemlich gereizt und verlagerte das Gewicht meiner kleinen, venus Jamie mit finsterem Gesicht hinter venus stand. Andererseits war vneus unangenehm bewusst, das dunkle Haar Nightclub seinen Venus war schweißdurchtränkt, dann wieder auf Bonnet und mich, konnte ich erkennen, fragte er leise, der nicht besonders schnell von Begriff war.\nIch konnte mir allerdings beim besten Willen nicht vorstellen, als ich erwartet hatte.\nIch habe Venus gehört. »Es gibt doch wirklich nichts Fettigeres als Gänseschmalz«, bevor er mir kopfnickend seine venus Zustimmung erteilte fortzufahren. 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Blütezeit des Islam - LinkFang.de\nBlütezeit des Islam Dieser Artikel oder Abschnitt ist nicht ausreichend belegt.\nAls Blütezeit des Islam (auch Goldenes Zeitalter des Islam genannt) wird in der populärwissenschaftlichen Literatur die unter den Abbasiden (750 n. Chr. – 1258 n. Chr.) entwickelte Zivilisation in den islamisch beherrschten Gebieten bezeichnet.\nEin Zentrum für Kunst, Kultur, Wissenschaft und Forschung entstand in wenigen Jahrzehnten in der im Jahr 762 gegründeten Stadt Bagdad. Es beerbte die wenige Kilometer entfernte im Jahr 637 von den Arabern eroberte persische Metropole Seleukia-Ktesiphon. Ebenfalls zu einem Zentrum des Wissens und der Literatur entwickelte sich die ostpersische Provinz Chorasan. Sie bildete später den Kern der iranischen Renaissance.\nHunayn ibn Ishaq, latinisiert Johannitius (809–874), christlich-arabischer Mediziner, Geschichtsschreiber, mit Übersetzungen des Aristoteles, Hippokrates und Galenos sowie durch bedeutende Bücher über die Einführung in die Medizin und Augenheilkunde bekannt geworden. Abu Bakr Mohammad Ibn Zakariya al-Razi, latinisiert Rhazes (865–925), persischer Universalgelehrter, unterschied als erster zwischen Pocken und Masern, kannte Gipsverbände zur Heilung von Knochenbrüchen. Sein medizinisches Werk blieb bis zum 17. Jahrhundert unangefochten. Ibn Sina, latinisiert Avicenna (980–1037), der bekannteste Mediziner des Islam und Perser. Er übersetzte die Schriften des Aristoteles, Hippokrates und Galen. Außerdem verfasste er den Kanon der Medizin, welcher bis zum 17. Jahrhundert das wichtigste Buch über die Heilkunde darstellte. Ibn an-Nafis (gestorben um 1288) entdeckte durch theoretische Überlegungen den kleinen Blutkreislauf.\nDurch die Verwendung der indischen Zahlen (Dezimalzahlen) löste der persische Mathematiker Muhammad ibn Musa al-Chwarizmi (780–846) eine Revolution der Rechenmethoden aus. Des Weiteren ist das Wort Algorithmus auf ihn zurückzuführen und in seinem Werk Hisab al-dschabr wa-l-muqabala erklärt er (wie am Titel zu erkennen) den für die damalige Mathematik erneuerten Rechenzweig Algebra. Bedeutende Entdeckungen im Bereich der Trigonometrie (Sinussatz, Tangentenregel) machte der persische Gelehrte Abu l-Wafa al-Buzdschani (940–998). Er übersetzte zudem Ptolemäus' Hauptwerk Almagest ins Arabische. al-Biruni (973–1048) war einer der großen Universalgelehrten des Mittelalters. Der persische Mathematiker, Astronom, Philosoph und Dichter ʿOmar Chayyām (1048–1123) erfand unter anderem das Dreieck der Binomialkoeffizienten und beschrieb die Lösung Kubischer Gleichungen.\nDer bedeutendste Astronom war Muhammad Ibn Dschubair al-Battani, latinisiert Albategnius oder Albatanius (858–929). Er überlieferte die Astronomie von Ptolemäus und bestimmte unter anderem die Schiefe der Ekliptik und die Tagundnachtgleiche. Abd ar-Rahman as-Sufi (903–986) schrieb ein Buch über die bekannten Sternbilder mit Sternnamen und Helligkeiten.\nIbn Yunus (950–1009), der Hofastronom am Kalifenhof, stellte die „Hakimitischen Planetentafeln“ auf. Abu Ali al-Hasan ibn al-Haitham, latinisiert Alhazen (965–1040), Astronom und Physiker, steuerte Werke über Optik und Planetenbewegungen bei, die bis Kepler maßgeblich waren. Er erkannte die Grundlagen des Sehvorganges, die Bedeutung der Linsenkrümmung und beschrieb das Prinzip der „Camera Obscura“. Ali ibn Abi r-Ridschal, latinisiert Abenragel (um 1040), verfasste das umfangreichste Lehrbuch des Mittelalters über Astrologie. Alfons X. ließ es ins Kastilische übersetzen. Der Experimentalphysiker des Mittelalters war Abu l-Fath Abd ar-Rahman (al-Chazini) im 12. Jahrhundert. Er konstruierte unter anderem Wasseruhren, Quadranten, Zirkel und erstellte die „Sandjarische Tafeln“ zur Planetenbestimmung. Muhammad Taragay (Ulugh Beg) (1394–1449), schuf als Herrscher in Samarkand, das größte Observatorium der damaligen Zeit. Sein Handbuch über die Astronomie wurde in der Genauigkeit erst von Brahe übertroffen. Sternnamen wie Aldebaran, Algol, Atair, Rigel und andere sowie die Bezeichnung Zenit und Nadir kommen aus dem Arabischen.\nIm literarischen Bereich denkt man zuerst an die bekannten „Märchen aus Tausend und einer Nacht“ (alf laila wa-laila), die in verschiedenen Regionen des Orients bereits ab dem 8. Jahrhundert entstanden und durch die Übersetzung von Gustav Weil im deutschsprachigen Raum populär geworden sind. Maßgebend für die persische Literatur ist das Werk von Abū l-Qāsem-e Ferdousī, latinisiert Firdausi, (940–1020), Schāhnāme oder „Königsbuch“, um 1010 entstanden. Geschichten bei denen urreligiöse Motive und Heldensagen in 50.000 Versen aufgezeichnet wurden. Auch Hafis, (um 1320–ca. 1390) mit seinem Werk „Diwan“ sowie seinen Liebesgedichten bereichert noch bis heute die Kultur unserer Zeit. Der Dichter al-Ma'arri (973–1057) hat bereits Jahrhunderte vor Dantes „Göttlicher Komödie“ mit seinem Werk „Sendschreiben über die Vergebung“ (risalat al-ghufran) das Paradies und die Hölle verarbeitet.\nKategorien: Keine Kategorien vorhanden! Quelle: Wikipedia - http://de.wikipedia.org/wiki/Blütezeit des Islam (Vollständige Liste der Autoren des Textes [Versionsgeschichte]) Lizenz: CC-by-sa-3.0Änderungen: Alle Bilder mit den meisten Bildunterschriften wurden entfernt. 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« Buchtipp – Lesenswert – Im Licht der Zeit – von Edgar Rai….\nKINO-Tipp – GLORIA – “Das Leben wartet nicht” – mit Julianne Moore & Michael Cera…. »\nDer Beitrag wurde am Sonntag, den 18. August 2019 um 07:01 Uhr veröffentlicht und wurde unter Lifestyl, Literatur, Tipp abgelegt. Du kannst die Kommentare zu diesen Eintrag durch den RSS 2.0 Feed verfolgen. Du kannst einen Kommentar schreiben, oder einen Trackback auf deiner Seite einrichten.