Wikipedia Binare Optionen Demokonto Ohne Anmeldung » Binäre Optionen sind ein guter Weg, um Geld zu verdienen!\nB. Papier, Bleistift und Taschenrechner oder Tabellenkalkulationsprogramm gelost werden. Obwohl Sie dringend empfohlen, mithilfe der Option pricing Calculator vertraut sind, wird diese Fahigkeit nicht verpflichtet, die Probleme in diesem Buch abschlie?en. wissen, wie man diese Bewegung nutzen, konnen Sie in den Staub gelassen werden. Viele Handler haben auch gewonnen haben um Geld an der Borse zu machen, durch die Identifizierung einer oder zwei gute Aktien, die ein gro?es kann bald bewegen. Scholes-Modell ist die am weitesten verbreitete. Dieser Artikel wird einige e Faktoren untersuchen, die Sie berucksichtigen mussen, wenn Sie Optionen Lagerbewegungen nutzen handeln mochten. Diese Bausteine kennen Sie, schauen Sie sich unsere Option Grundlagen und Moglichkeiten Pricingtutorials. Bevor Sie sich aufmachen in die Welt der Handel mit Optionen, mussen Investoren ein gutes Verstandnis der Faktoren, die den Wert einer Option zu bestimmen.\nDazu gehoren den aktuellen Aktienkurs, der innere Wert, Zeit bis zum Verfall oder Zeitwert, Volatilitat, Zinsen und Dividenden, Bargeld. Es gibt mehrere Moglichkeiten, die Preismodelle, die diese Parameter verwenden, um den Marktwert der Option zu bestimmen. Zeit zu prufen, mit Optionen, um Ihren nachsten Zug zu spielen.\nIn vielerlei Hinsicht sind Optionen wie jede andere Investition, Sie brauchen zu verstehen, was ihren Preis bestimmt, um sie verwenden um zu nutzen der Markt bewegt. beginnen Sie mit der Haupttreiber des Preises einer Option: Aktueller Aktienkurs, Eigenwert, Zeit, Ablauf oder Zeitwert und Volatilitat. Auswirkung auf den Preis der Option. Inneren Wert ist der Wert, den eine bestimmte Option gewesen ware, wenn es heute ausgeubt wurden. Der aktuelle Borsenkurs ist ziemlich offensichtlich. Preis, der nicht durch im Laufe der Zeit verloren geht. Wie der Kurs einer Aktie, desto wahrscheinlicher steigt wird der Preis fur eine Call-Option steigen und der Preis einer Verkaufsoption fallt.\nOptionshandel am Geld oder aus dem Geld haben keinen inneren Wert. Da der innere Wert kann nicht negativ sein. Grundsatzlich ist der innere Wert der Betrag, mit dem der Ausubungspreis einer Option im Geld ist. Der innere Wert einer Option entspricht den effektive finanziellen Vorteil, die sich aus der unmittelbaren Ausubung dieser Option. Da der innere Wert kann nicht negativ sein. Die Komponente einer Option zerfallt exponentiell. Es ist auch wichtig zu beachten, dass Werthaltigkeit auch in der gleichen Weise fur eine put-Option funktioniert.\nDrittel in der zweiten Halfte seines Lebens. Die eigentliche Ableitung der Zeitwert einer Option ist eine ziemlich komplexe Gleichung. Der Zeitwert der Optionen ist der Betrag, um der Preis einer Option den Eigenwert. Je mehr Zeit hat eine Option, bis es abgelaufen ist, desto gro?eren den Chance, landet es im Geld. Es ist direkt im Zusammenhang mit wie viel Zeit eine Option hat, bis es als auch die Volatilitat der Aktie ablauft. Um mehr zu erfahren, lesen Sie die Bedeutung der Zeitwert. Verkauf von Aktien bis zum Zeitpunkt des Ablaufs die Option.\nZeitwert wird oft als extrinsische Wert bezeichnet. Es ist wie eine Verungspramie der Option; Je hoher das Risiko, desto hoher die Kosten, die Option zu kaufen. Zeitwert wird relativ gering sein. Zeitwert ist auch stark abhangig von der Volatilitat, dass der Markt erwartet, dass der bestand bis zu Ablauf angezeigt wird. Dies ist ein wichtiges Konzept fur Wertpapiere Investoren, denn je naher man Ablauf, je ein Schritt in die zugrunde liegenden Wertpapiers ist notwendig, um den Preis der Option auswirken. In der folgenden Tabelle sehen Sie die GE-Beispiel, das schon diskutiert wurde. Es zeigt die Handelspreis von GE, mehrere Ausubungspreise und den intrinsischen und Zeitwerte fur die Call und put-Optionen.\nDas Gegenteil ist wahr fur volatiler Aktien oder solche mit einem hohen Beta fallig in erster Linie auf die Unheit der Kurs der Aktie, bevor die Option verfallt. Vergleichen Sie die GE 35-Call-Option mit neun Monaten zum Ablauf mit AMZN 40 Call-Option mit neun Monaten zum Ablauf. bevor es zu bewegen ist das Geld. Beachten Sie, dass der innere Wert entspricht und der Unterschied im Preis fur die gleiche Streik-Preis-Option der Zeitwert ist.\nfur AMZN zeigt einen erheblichen Aufschlag auf die AMZN Option aufgrund der Fluchtigkeit des Bestands AMZN. kunftige Volatilitat, die Schlussel zum Preis der Optionen ist. Die Wirkung der Volatilitat ist meist subjektiv und es ist schwer zu quantifizieren. Grundsatzlich, wenn der Markt, dass eine Aktie sehr volatil sein wird glaubt, steigt der Zeitwert der Option. Auf der anderen Seite, wenn der Markt glaubt werden eine Aktie weniger volatil, die Mal fallt der Wert der Option. Auf der anderen Seite erwarten der Verkaufer der Option AMZN eine hohere Pramie wegen der Fluchtigkeit der AMZN Lager.\neine Option der Verkaufer von GE, erwartet keine erhebliche Pramie zu bekommen, weil die Kaufer nicht erwarten, den Kurs der Aktie erheblich verschieben. implizite und historische, wobei die bekanntesten. Glucklicherweise gibt es mehrere Rechner, die verwendet werden konnen, zu helfen, Volatilitat zu schatzen. Wenn Investoren die Volatilitat in der Vergangenheit betrachten, hei?t es entweder historische Volatilitat oder statistischen Schwankungen. bewegen Sie uber einen bestimmten Zeitraum.\nHistorische Volatilitat hilft Ihnen die mogliche Gro?e der zukunftigen Bewegungen der zugrunde liegenden Aktie. Historische Volatilitat blickt zuruck in der Zeit zu zeigen, wie volatil die Markt gewesen ist. und die Verwendungen und Grenzen der Volatilitat. Implizite Volatilitat misst was Optionshandler erwarten, dass kunftige Volatilitat werden. Dies hilft Investoren, Optionen zu bestimmen, welche Ausubungspreis eignet sich besonders fur bestimmte zu wahlen, was sie im Sinn haben. Implizite Volatilitat ist, was wird durch die aktuellen Marktpreise angedeutet und mit den theoretischen Modellen verwendet wird. Implizite Volatilitat ist ein Indikator fur die aktuelle Stimmung des Marktes.\nEs hilft, den aktuellen Preis einer bestehenden Option einzustellen und unterstutzt die Moglichkeit Spieler zu beurteilen, das Potenzial des Handels eine Option. und ihre Zeitwert. Jedoch sobald einzelne Aktienoptionen kommen, werden fur die das Gerat Rupien. Spot-Preis und Ausubungspreis: Diese sind vor Ort Indexstand und dem Ausubungspreis der Option.


Upgrade IHI-VL3x - Mazza Engineering Support - Abarth Forum\nHeute mal der Launch vom IHI Upgrade Lader\nBasis ist der IHI VL36 vom Punto / Bravo mit 155 PS.\nDieser wurde nochmals modifiziert (grösseres Verdichterrad, feingewuchtet,...)\nEr ist Plug&Play austauschbar bei den T-Jet Modellen bis und mit 160PS.\nLeistung je nach Komponenten und Ausbau bis zu 210-220 PS möglich.\nBei Euro 6 Modellen einfach umbauen, fertig.\nBei Euro 5 Modellen empfehle ich noch Düsen und Sensoren, damit man sauber abstimmen kann und vor allem auch die Leistung fahren kann.\nDer Preis für den Lader liegt bei 1499 CHF und kann auf Wunsch bei uns eingebaut werden.\nDemnächst kommt noch ein Upgrade Kit für den GT1446 mit dem Leistungen bis 270PS möglich sind\nM+M (30.12.2017), turismo_phil (30.12.2017), Patrizio (30.12.2017), MartiniRacingAbarth (02.01.2018)\nrevidiert ihr dann meinen Lader, oder macht ihr die Modifikation nur an einem Neuen?\nBeim GT1446 ist es weniger das Problem, da vom eigentlichen Lader kaum was übrig bleibt. Hier muss das Abgasgehäuse und Wastegate intakt sein.\nAnders ist es beim IHI. Hier sollte der Lader zumindest funktionstücktig sein und vor allem keine Risse haben.\nMontag, 1. Januar 2018, 11:43\nja bei mir ist es der GT1446. Ich denke, Du meldest es hier, wenn das Update für den Garrett zur Verfügung steht.\nMontag, 1. Januar 2018, 12:30\nEin Upgrade GT1446 für den 124Spider wäre interessant - dort findet man noch recht wenig.\nMontag, 1. Januar 2018, 12:40\nSoweit mir bekannt, liegt der Knackpunkt beim Spider in der Elektronik.\nDienstag, 2. Januar 2018, 11:45\nKlar, ich werde dann wieder posten\nWenn FIAT mal welche (Spider) verkauft, dann kann man auch was für den Spider machen\nAber, so Leid es mir tut, das Auto wird kaum verkauft. Dementsprechend ist auch die Tuningnachfrage gering.\nDienstag, 2. Januar 2018, 19:55\nDer 124Spider wird sicher nie die Menge erreichen, die ein 500er erreicht, aber es gibt genug und auch interessierte Besitzer.\nNur leider wird bei dem Fahrzeug aktuell noch immer mehr versprochen als wirklich gehalten.\nDas Fahrzeug ist auch eher noch zu neu, wird im Verhältnis weniger gefahren und die, die nach fast 11 Monaten warten endlich einen bekommen haben, wollen zumindest mal den 1. Service abwarten.\nAber sicher, die Fahrzeuge, welche das Geld bringen, gehen vor.\nMittwoch, 10. Januar 2018, 22:29\nDer GT1446 Mod ist für mich ebenfalls interessant. Muss die Elektronik oder AGA/Kat dann angepasst werden?\nSoftware muss definitiv neu, allein schon weil andere Düsen reinmüssen.\nEine dickere AGA samt Kat hilft natürlich auch\nIst so ein ungefährer Zeitraum angepeilt wann es angeboten wird? Hatten ja schon geschrieben bezüglich Modifizierung usw...\nSamstag, 13. Januar 2018, 00:22\nDer Upgrade-GT1446 ist schon verfügbar. Die ersten Lader werden aktuell ausgeliefert\nHier werden die eingeschickten Lader bearbeitet.\nMehr dazu gern per Mail\nSobald ich irgendwie dazu komme, mach ich noch schöne Fotos vom Lader und präsentiere ihn.\nPreislich liegt das Umarbeiten des Laders bei 950CHF, rund 800€. Abgasgehäuse muss intakt sein, und das Wastegate. Der Rest ist egal, da das alles komplett neu gemacht wird.\n1:1, Plug&Play, kein Umschweissen, keine Adapterplatten,...\nUwe_Woellner (13.01.2018), M+M (13.01.2018), Cespuglio (13.02.2018)\nTechnischer Unterschied zwischen Competizione 3. (160PS) und 4. Serie (180PS) (24. Dezember 2017, 10:29)\nAbarth-Codex (11. Januar 2010, 22:26)


15.12.2016 Gorleben: Zwei Drittel der Fässer inspiziert - GNS\n15.12.2016 Gorleben: Zwei Drittel der Fässer inspiziert\nGorleben: Bereits rund zwei Drittel aller Fässer im Rahmen der Auslagerung inspiziert\nIm Rahmen der routinemäßigen Auslagerung der 1309 Fässer aus der Lagergasse A des ALG hat GNS mit 848 bereits rund zwei Drittel aller Fässer inspiziert und ausgelagert. Die bei insgesamt 21 Fässern festgestellten Befunde wie Korrosions- oder Handhabungsspuren sind dabei ohne jegliche sicherheitstechnische Relevanz. So stellte der vom Niedersächsischen Umweltministerium beauftragte Sachverständige in allen Fällen fest, dass keine Kontamination an der Fassoberfläche vorhanden und die Fassintegrität gegeben ist. Von den inspizierten Fässern sind mit 467 bereits mehr als die Hälfte in Container eingestellt und abtransportiert worden.\nIm neuen Jahr werden die Inspektionen unter Anwesenheit des Sachverständigen fortgesetzt und die restlichen Fässer bis Mitte 2017 zur endlagergerechten Konditionierung in die GNS-Anlagen Duisburg und Jülich gebracht.\nAlle Fässer aus der Lagergasse A des ALG sollen bis Mitte 2017 zur endlagergerechten Konditionierung abtransportiert werden, dabei wird jedes einzelne Fass unter Beteiligung des Sachverständigen inspiziert. Im Jahr 1999 wurde für das ALG eine bis zum 13.06.2019 befristete Genehmigung zur Aufbewahrung von Fässern erwirkt, die aufgrund der Schließung des Endlagers Morsleben dort nicht mehr eingelagert werden konnten. Diese Fässer waren zwar den Annahmebedingungen des Endlagers Morsleben entsprechend zur Endlagerung vorbereitet, gemäß den Endlagerungsbedingungen für das Endlager Konrad sind Fässer ohne weitere Umverpackung jedoch nicht zulässig. Es ist daher erforderlich, sie vor der vorgesehenen Anlieferung an das Endlager Konrad in endlagergerechte Stahlblechcontainer einzustellen. Da dies nicht am Standort Gorleben durchgeführt werden kann, müssen die Fässer ausgelagert und an einen Konditionierungsstandort transportiert werden. Um dies terminoptimiert durchzuführen, sind hierfür die beiden Betriebsstätten der GNS in Jülich und Duisburg vorgesehen. Der erste Abtransport der in Container eingestellten Fässer nach Duisburg erfolgte am 21.07.2015.


Neuland AG - Wertschätzende Fragetechniken für Seminare und Workshops\nWertschätzende Fragetechniken für Seminare und Workshops\nWertschätzende Fragetechniken für Seminare und Workshops •\nDie Qualität einer Antwort ist abhängig von der gestellten Frage. Lernen Sie wertschätzende Fragetechniken kennen und situationsgerecht einsetzen.\nDie Qualität einer Antwort ist abhängig von der gestellten Frage. Mit Fragen können Sie Denkprozesse in Gang bringen, in den Kern eines Prozesses dringen und verdecktes Wissen aktivieren. Bereits im spannungsfreien Situationen ist es eine Kunst zu fragen. Geht es im Gespräch um ein kritisches Thema, das vielleicht sogar mit einer hohen persönlichen Betroffenheit einhergeht, ist der geschickte und wertschätzende Einsatz verschiedener Fragetechniken besonders wichtig.\nEinladende Fragen: Die offene Frage\nDie offene Frage provoziert Antworten in allen möglichen Formen, weil sie nicht sehr spezifisch ist. Auch ausweichende und oberflächliche Antworten sind möglich. Die offene Frage eignet sich deshalb als als Einladung, als Sondierung und als «Warm-up». Daneben kann eine offene Frage die innere Motivation aufdecken. Die befragte Person kann die Frage umformulieren und das zum Besten geben, was ihr wirklich wichtig ist.\nWelche Themen sollten wir heute behandeln?\nDie Befragten können frei assoziieren und abwägen, was sie erst zu einem späteren Zeitpunkt sagen möchten. Das ermöglicht ihnen, sich in ihrer eigenen Geschwindigkeit zu öffnen.\nLösungsorientierte Fragen: Die Zielfrage\nDie Zielfrage kommt gleich zur Sache. Sie zeigt, was erreicht werden soll. Die Zielfrage kann auf mehreren Ebenen gestellt werden. Zum Beispiel: emotionales Ziel, formales Ziel und sachliches Ziel. Die Zielfrage ist immer in die Zukunft gerichtet und führt deshalb weg von Problemen und Ursachen. Die lösungsorientier te Kurzzeittherapie nutzt fast ausschliesslich diese Fragetechnik, um die Klienten konsequent in einer Atmosphäre der Möglichkeiten verweilen zu lassen.\nWelches Ziel sollten wir heute erreichen?\nWie soll sich am Ende der heutigen Sitzung unsere Zusammenarbeit bewährt haben?\nWas macht das Ziel für Sie reizvoll?\nDas innere Nachdenken geht sofort in eine konstruktive Vorstellung von konkret Erreichbarem. Es können innere Bilder des Zielzustandes entstehen. Vor allem die letzte Frage geht stark in Richtung der motivierenden, selbst angestrebten Ziele.\nProblemorientierte Fragen: Die Einwandfrage\nObwohl sie problemorientiert ist, stellt die Einwandfrage die wichtigste lösungsorientierte Frage dar. Sofern die auftauchenden Einwände ernst genommen und bearbeitet werden.\nEinwände weisen darauf hin, dass etwas – subjektiv – nicht oder noch nicht passt. Einwände können aus der eigenen Person, dem Umfeld oder aus dem Thema selbst entstehen. Hinter jedem Einwand verbirgt sich immer eine positive Absicht, auf Grund derer neue Lösungen, Vorschläge oder Sichtweisen angeboten werden können.\nWelche Einwände gibt es zu ...?\nWas spricht dagegen, so vorzugehen?\nDie Teilnehmenden prüfen innerlich, wie stimmig eine Lösung oder ein Diskussionsbeitrag ist. Daneben prüfen sie die eigene Position. Indem Einwände bewusst eingeladen werden, erhöht sich die Bereitschaft, auch kritische Dinge anzusprechen.\nKartenheft-Tipp: Fragen in der Moderation\n54 Fragetechniken für Besprechungen, Moderationen, persönliche Gespräche und Workshops. Jedes Thema wird durch eine prägnante Tuschzeichnung visualisiert, die den jeweiligen Inhalt symbolisch verdeutlicht. Und durch praxisrelevante Erklärung, mit Anregungen zum Nachdenken und Handeln, auf den Punkt gebracht. So erschliessen sich die Themen sinnlich, die Bilder bleiben haften und laden zu eigenen Assoziationen ein.\nRalf Besser vor 2 Jahren 4706 Aufrufe Keine Kommentare


Rückblick auf ein solides Geschäftsjahr: 98. ordentliche Generalversammlung der MEGA eG - MEGA eG\nRückblick auf ein solides Geschäftsjahr: 98. ordentliche Generalversammlung der MEGA eG\n98. ordentliche Generalversammlung der MEGA eG: harmonischer Ablauf ...\n... einvernehmliche Beschlüsse.\nDer Aufsichtsrat der MEGA eG am 8. Juni 2018 (v. l.): Oliver Schmitz-Briese, Melanie Knutzen, Andreas Preuß, Benjamin Nielsen, Karl-Martin Linder, Jörn Kröger, Michael Zerck, Gunter Giersch, Bernhard Adolf, Thomas Rath, Hansjörg Orth, Heino Riewesell\nHamburg, 11. Juni 2018 – Die handwerkseigene MEGA eG, Großhändler für Maler-, Bodenleger- und Stuckateurbedarf, hat sich auch 2017 gut im Wettbewerbsumfeld behaupten können und erneut ein solides Geschäftsjahr abgeschlossen. Während viele Mitbewerber und Lieferanten deutliche Umsatzrückgänge verzeichneten, konnte die MEGA ihr Umsatzniveau vom Vorjahr halten. Die Ausweitung des Geschäfts ist geplant: Auf der 98. ordentlichen Generalversammlung der MEGA eG am 8. Juni 2018 wurde auch über einen Verschmelzungsvertrag abgestimmt, um die Aktivitäten der MALEG Einkaufsgenossenschaft der Maler zu Lübeck eG auf die MEGA eG zu fusionieren.\nUnter Leitung von Michael Zerck, dem Vorsitzenden des Aufsichtsrates der MEGA, verlief die Generalversammlung sehr harmonisch, und alle notwendigen Beschlüsse wurden einvernehmlich gefasst.\nMEGA Vorstandsvorsitzender Volker König skizzierte die Situation des Großhandels im Baunebengewerbe, die insbesondere kleinere Händler wie die MALEG Einkaufsgenossenschaft der Maler zu Lübeck eG vor große Herausforderungen stellt. Während die MEGA ihr Umsatzniveau des Vorjahres halten konnte, sorgte der stagnierende Renovierungssektor dafür, dass die MALEG mit über Jahre rückläufigen Umsätzen konfrontiert ist. Um die Zukunft des handwerkseigenen Unternehmens in Lübeck und die Nachfolge der MALEG zu sichern, erarbeiteten MEGA und MALEG einen Verschmelzungsvertrag, um die Aktivitäten der Lübecker Genossenschaft auf die MEGA zu fusionieren. Nach Zustimmung durch die Generalversammlung der MEGA bedarf es jetzt noch der Akzeptanz durch die Generalversammlung der MALEG am 29. Juni 2018, damit der Verschmelzungsvertrag rückwirkend zum 1. Januar 2018 beschlossen ist. „Es scheint für uns keine Option zu sein, die Maler in Lübeck mit ihrem Problem im Regen stehen zu lassen. Wir wollen den handwerkseigenen, lieferantenungebundenen Großhandel stärken und Schaden von den Malereibetrieben fernhalten. Mit einer Integration der MALEG in die MEGA Gruppe sehen wir hinreichende Chancen, dieses Vorhaben wieder auf gesunde Beine zu stellen“, so König.\nNicht nur die Verschmelzung der MALEG auf die MEGA soll den freien Großhandel in Deutschland stärken, auch das Kooperationsmodell der MEGA mit unabhängigen Händlern wie der Sonnen Herzog GmbH & Co. KG: Seit 1. Januar 2018 zählt das Traditionshaus mit seinen insgesamt 17 Standorten in Nordrhein-Westfalen zum Kreis der MEGA Kooperationspartner. Die MEGA hält seitdem eine Minderheitsbeteiligung an Sonnen Herzog. In seiner Rede betonte Volker König ferner den hohen Stellenwert der MEGA Produktentwicklung. Am Beispiel mehrerer hauseigener Innovationen verdeutlichte König, welche materialtechnischen Impulse erst kürzlich wieder von der MEGA ausgegangen sind: MEGAgrün als erstes Komplettsystem für mehr Wohngesundheit an Wand und Decke, das auch als Tönung emissionsminimiert, konservierungsmittelfrei und zudem bis zu 24 Monate lagerstabil ist – oder das MEGA Quick & Easy Lack- und Dispersionssystem, das dem Handwerk mit mittlerweile über 2.000 verkauften Geräten einfachste und höchst rationelle Möglichkeiten beim Spritzauftrag eröffnet.\nDes Weiteren würdigte König die positive Geschäftsentwicklung der hauseigenen MKB Mittelstandskreditbank AG, die das Handwerk inzwischen mit einem mehr als beachtlichen Kreditvolumen unterstützt.\nAnschließend ging es ganz konkret um den Jahresabschluss der MEGA eG: Nach Bestätigung der Ordnungsmäßigkeit durch den Wirtschaftsprüfer trug Dr. Peter Zillmer den Jahresabschluss und den Vorschlag zur Gewinnverwendung vor. Insgesamt sind die bilanziellen Verhältnisse der MEGA eG auch im Jahresabschluss 2017 gut geordnet und bilden eine solide Grundlage für die künftige Entwicklung des Unternehmens. Die Eigenkapitalquote konnte abermals erhöht werden und liegt nun bei 53,5 % – ein Wert weit über dem Durchschnitt der deutschen Wirtschaft. Die Dividendenausschüttung an unsere 5.614 Eigentümer beläuft sich wie in den Vorjahren stabil auf eine Summe von mehr als einer Million Euro, das entspricht einer Dividende von 5 %.\nBei den Wahlen zum Aufsichtsrat wurden die Herren Karl-Martin Linder, Heino Riewesell und Oliver Schmitz-Briese in ihren Ämtern bestätigt. Alle weiteren Aufgabenverteilungen bleiben unverändert.\nDiese Presseinformation als .DOC 157 KB\nFotodownload zu dieser Presseinformation als ZIP-Ordner 23 MB\nGeschäftsbericht 2017 der MEGA eG


Winterträume in Virgin River von Robyn Carr. Start | Orell Füssli\nVirgin River - Teil 16\nVirgin River 16\nDieses Jahr hat Becca zu Weihnachten nur einen Wunsch: endlich über Denny Cutler hinwegzukommen. Vor drei Jahren verliess er sie und brach ihr das Herz. Es ist an der Zeit nach vorne zu schauen. Immerhin ist sie so gut wie verlobt. Kurzerhand beschliesst sie, Denny unangekündigt in Virgin River zu besuchen, um mit ihrer Jugendliebe abzuschliessen. Das kleine Dorf in den Bergen heisst sie auf zauberhafteste Art willkommen. Auf dem Platz vor der Bar steht der bunt geschmückte Weihnachtsbaum, der Duft von selbstgebackenen Keksen liegt in der Luft und Becca muss erkennen, dass sie am liebsten für immer hier bleiben würde. In dieser Gemeinschaft - und in den Armen des Mannes, den sie nie vergessen hat …\nvon einer Kundin/einem Kunden aus Velbert am 10.11.2014\nBin eine absolute Roman Leserin, nur dieses Buch hat mich nicht vom Hocker gerissen. Am Anfang war es sogar ein wenig witzig doch dann viel mir das Lesen immer schwerer. Dialoge wurden immer langweiliger, obwohl die Story und der Sinn dahinter gut hätten sein müssen. Es war OK aber... weiterlesen Bin eine absolute Roman Leserin, nur dieses Buch hat mich nicht vom Hocker gerissen. Am Anfang war es sogar ein wenig witzig doch dann viel mir das Lesen immer schwerer. Dialoge wurden immer langweiliger, obwohl die Story und der Sinn dahinter gut hätten sein müssen. Es war OK aber für den Preis hätte ich mehr erwartet! weniger\nvon Doris O. am 19.11.2016\nZauberhafter Roman, ideal für die Winter- oder Weihnachtszeit. Wer Liebe und Romantik sucht, ist hier genau richtig.


iPad 2 ab Freitag in Österreich und Deutschland - Rebell.at\nEigentlich kann man es nach den vielen Berichten gar nicht glauben, dass es das iPad 2 in unseren Breitengraden noch überhaupt nicht gibt. Am Freitag wird sich das ändern, denn Apple veröffentlicht das Tablet da (ab 17 Uhr) auch in Österreich und Deutschland.\niPad 2 verfügt über ein neues Design, das 33 Prozent dünner und bis zu 15 Prozent leichter ist als das ursprüngliche iPad, wobei es den gleichen 9,7-Zoll LED hintergrundbeleuchteten LCD Bildschirm besitzt. iPad 2 verfügt über Apples neuen Dual-Core A5 Prozessor. Das iPad 2 kommt mit zwei Kameras: Eine vorderseitig ausgerichtete VGA Kamera für FaceTime und Photo Booth und eine rückseitige Kamera für 720p HD Videoaufnahmen. Das ganze soll Anwendern trotzdem eine Batterielaufzeit von bis zu zehn Stunden bieten.\niPad 2 mit Wi-Fi wird in zu einem Preis von 479 Euro für das 16 GB-Modell, 579 Euro für das 32 GB-Modell und 679 Euro für das 64 GB-Modell erhältlich sein. iPad 2 mit WiFi + 3G wird für 599 Euro für das 16 GB-Modell, für 699 Euro für das 32 GB-Modell und für 799 Euro für das 64 GB-Modell verfügbar sein.\nUnd, wer von euch wird schon am Freitag Schlange stehen?\n← Gears of War 3 – Multiplayer Beta Key Quickie Cooles Hot Wheels-„Hologramm“ →


Frauenfußball: SG Gustorf/Gindorf spielt immer am Limit.\nIhr Team ist in überragender Form: Melanie Hasselbring, Trainerin des SV Rosellen. Foto: Fupa\nRhein-Kreis SG Gustorf/Gindorf verspürt keinen Druck und spielt dennoch am Limit. SV Rosellen steht nach drei Siegen in Folge vor einem Härtetest.\nDie Erfolgsgeschichte der Fußballerinnen der SpVg Gustorf/Gindorf geht auch in der Niederrheinliga weiter. Trotz eines harten Auftaktprogrammes, konnte sich der Liga-Novize vorerst in der Tabellenmitte festsetzen. Jetzt treffen sie erstmals auf einen vermeintlich schwächeren Gegner. An der Herangehensweise wird sich in Gustorf jedoch weiter nichts ändern.\nWenn man Gustorfs Trainer Dirk Wistuba fragt, warum seine Mannschaft momentan so gut dasteht, ist die Antwort ganz klar. „Die Mädels kämpfen sich jedes Wochenende einen Ast ab. Die spielen jeden Sonntag am Limit. Eine Pause würde uns gerade bestimmt guttun“, offenbart Wistuba. Eine solche Pause hatte der kommende Gegner SpVgg Steele, der mit null Punkten am Tabellenende steht und auf den die Gustorfer am Sonntag (Anpfiff 13 Uhr) treffen. Unterschätzen wird den Kontrahenten dennoch niemand in Gustorf. „Das ist für uns immer noch ein starker Gegner. Generell sind viele Mannschaften spielerisch besser als wir, aber bisher war noch niemand kämpferisch so stark wie wir“, sagt Wistuba.\nDeutlich schlechter kam Liga-Konkurrent SV Hemmerden mit dem harten Startprogramm zurecht. Nach dem Auftaktsieg verlor die Mannschaft von Manuel Donner zuletzt sechs Spiele in Folge. Die jüngsten Ergebnisse machen angesichts des kommenden Gegners keine allzu große Hoffnung auf schleunige Besserung. Im Heimspiel am Sonntag (Anpfiff 13 Uhr) empfangen die Grevenbroicherinnen den CfR Links, gegen den der SV Hemmerden in zehn Aufeinandertreffen bei einem Unentschieden neunmal das Nachsehen hatte. In der Landesliga legte der SV Rosellen zuletzt einen Lauf von drei Siegen in Folgen hin. Gegen den punktgleichen Zweitplatzierten BW Mintard steht diese Serie nun auf dem Prüfstand (Anpfiff 17 Uhr).\nTagebau Garzweiler : Das ist der Fahrplan für die Stilllegung der Kraftwerke


Extreme - Sexytube.itubexxx.com: Sexytube Free Amateur Porn Videos & Sexytube Sex Porno Movies\nHast Du schon so einen heißen Arsch gesehen? Macht es Dich nicht geil? Wie würdest Du den verwöhnen? Sag mal... Extreme\nIch liebe es mit meinen blauen Fitnessball zu tranieren...Ist mein Hintern in diesem engen Tanga nicht sexy und knackig? (Ohne Ton) Extreme\nIch kann mich nicht entscheiden, welche Unterwäsche ich anziehen soll, um noch geiler auszusehen. Hilfst du mir ? Extreme\nKalt aber heiß.... es schmiltzt schnell ,,,,, magst du so ein Spiel? Zieh dich aus und komm zu mir ! Extreme\nIch lerne und denke an einen netten Schwanz ... mit dem ich gerne spielen würde .... magst du mir etwas beibringen? Extreme\nDie Leidenschaft hängt in der Luft, wenn meine Sinne geschärft werden...Das macht mich so geil.. Versuch mal es selber! Extreme\nIch habe wirklich geile Titten! Rund, wohl geformt, stramm mit schönen, süßen Brustwarzen ... ich creme die ein, knete, massiere und ich bin sehr geil dabei ... ups meine Muschi ist nass geworden Extreme\nSchnell geht es mit mir auch!! Ich steh drauf wenn der mann mir sagt, ich bin geil und ich mich um ihn kümmer... Ich auf den Kniehen und dann tief rein! Schau mir am Besten ganz tief in dei Augen wen ich dein hartes ding lutsche.. So wie auch in dem Video.. Ganz allein an einem Abhang, auf den Klippen lutsche ich tief... Malle ist schon echt verdammt schön wie man sehen kann :) Extreme\nOMG, das Video ist sooo krass... ihr habt euch gewünscht, dass ich mal ein geiles Deepthrod Video mache. Ok, dann fangen wir mal an. Habe mir geile Fickmichheels angezogen und auf den Tisch gelegt, damit der Verrückte Maulficker mich knallhart ins Maul ficken kann und mich ans Kotzlimit bringt. Halte die ganze zeit meine Absätze fest... bin die perfekte Maulfickhure für seine unbarmherziges Fickrohr. Wer auf Heels und perverse Deepthroats steht, spritzt hier sicher ab. Doch das war noch nicht genug er rammt mir seine Faust in den Mund und als wen das auch noch nicht genug gewesen wäre verschmiert er mir immer wieder meinen sabber in meinem ganzen Gesicht. Und zum Dank spritzt er mir auch noch die ganze Ladung in mein verschmiertes Gesicht. Extreme\nIch hatte einen Termin in einem Restaurant mit einem sehr heißen Mann, den ich in Tinder getroffen habe. Ich wusste, dass es an diesem Abend Sex geben würde, aber dieses Mal wollte ich etwas Neues ausprobieren, weil ich diesen Jungen sehr mochte. Ich habe die Nacht mit ihm geliebt und die Wahrheit, ich gewöhne mich daran, mehr Analsex zu genießen ... Extreme\nMeine Kleine war mal wieder frech. Hab sie zur Strafe ans Pissoir gekettet :-) Da darf mein Kumpel ihr durchn Trichter in ihr Sklavinnenmaul pissen! Extreme


Käse / Wein / Literatur\nWeine vom Weingut Jan Ullrich bildeten diesmal "nur" die Begleiter des Abends. Wir konnten viel Wissenswertes zu Käse erfahren und erleben. Bei der geführten Verkostung durften wir jeweisls drei- vier Sorten Käse zu einem Wein probieren und dazu gab es kleine literarische Beiträge in einem wunderschön dekorierten Rahmen bei der Stiftung Soz ...\nDurch den Geschäftsführer eines bekannten regionalen Anbaubetriebes erfuhren wir jede menge Interessantes zum Thema "Bioanbau" und wurden dabei durch eine moderne Anlage geführt. Im Winzerhof Golk erfolgte danach der zweite Teil der Veranstaltung wobei wir auch Weine des dortigen Weingutes vorgestellt bekamen. ...\nFisch trifft Sekt\nSekt und Fisch bildeten die außergewöhnliche Komposition dieses Abends. Durch das Team der Börse wurden der kulinarische Teil und Herrn Weber als Sektmanufaktur "Perlgut" wurde das Thema "Sekt" ausgestaltet. ...\nDie Smmersonnenwende fand im Jahr 2020 unter besonderen Rahmenbedingungen statt. Der Biergarten auf der Bosel bot dazu die notwendigen Voraussetzungen. ...\nWissenswertes zur Weinbaugesellschaft Meissen und das Weinbaugebiet "Saale-Unstrut"\nDer Präsident der Weinbaugemeinschaft "Saale-Unstrut" Herr Zieger und der geschäftsführer der Weinbaugesellschaft Meieen, Herr Ziegr stellte Weine vor und vermittelten uns Wissenswertes zur Weinbaugesellschaft Meissen, zum Anbaugebiet Saale-Unstrut und zu allgemeinen themen des Weinanbau in Sachen und darüber hinaus. ...\nWeine des 51. Breitengrad\nAm 17.01. 2020 fand die erste Veranstaltung des Jahres in der \_"Börse\_" Coswig statt. Weine des 51. Breitengrad wurden verkostet und von einem 4. Gang-\_"Menü\_" begleitet. Darüber hinaus gab es viel Wissenswertes vom Weinanbaugebiet Saale-Unstrut zu erfahren. ...


Wenn Sie in der privaten Krankenversicherung versichert sind, m�ssen Sie im Krankheitsfall bestimmte Obliegenheiten erf�llen. Dies sind bestimmte Pflichten, die der Versicherungsnehmer erf�llen muss, damit er die Leistungen aus der Versicherung erhalten kann.Dabei m�ssen Sie beispielsweise einen Krankenhausaufenthalt innerhalb zehn Tagen bei der Krankenversicherung anzeigen, damit das Krankenhaus die erbrachten Leistungen direkt mit der privaten Krankenversicherung abrechnen kann.Die private Krankenversicherung kann auch von der versicherten Person verlangen, dass die Arztberichte, die w�hrend einer Krankheitsbehandlung erstellt wurden, bei der Versicherung eingereicht werden, um die genauen Ursachen zu erkennen und ob eine Leistungspflicht von Seiten der Krankenversicherung besteht.Bei einer Verletzung der Obliegenheiten kann die Krankenversicherung die Leistungen verweigern. Somit m�sste der Versicherungsnehmer die Kosten der Behandlung selber tragen.In besonders schwerwiegenden Verletzungen der Obliegenheiten darf der Versicherer das Vertragsverh�ltnis sogar k�ndigen. Dies w�re beispielsweise der Fall, wenn der Versicherungsnehmer mehrere Krankenversicherungen oder Krankentagegeld-Versicherung abgeschlossen h�tte, um sich finanziell zu bereichern.\nSt�tzung der PKV umstritten\nVer�ffentlicht von in R�sler-Blog  07.09.2010 20:39:24\nDie umstrittene Gesundheitsreform von Philipp R�sler ist weiterhin im Blickpunkt und wird mit Spannung erwartet.\nUmbruch bei gesetzlichen Krankenkassen\nVer�ffentlicht von in Gesetzliche Krankenkasse  03.09.2010 14:33:15\nAufstand gegen R�sler\nVer�ffentlicht von in R�sler-Blog  03.09.2010 14:31:06\nVer�ffentlicht von in Gesundheitsreform  03.09.2010 14:28:29


“Das Thema ist Einsamkeit” – Paco Roca im Interview | Reprodukt\nBlog Filip Kolek am 29. Dezember 2013\n“Das Thema ist Einsamkeit” – Paco Roca im Interview\nEin weiterer Comiczeichner aus dem Ausland, der uns 2013 besucht hat, war der spanische Zeichner und Autor Paco Roca. Im absoluten Abgabestress für seinen neuen Comic “Los Surcos del Azar”, der vor wenigen Wochen bei Astiberri erschienen ist, schaufelte sich der sympathische Spanier drei Tage frei, um auf der Frankfurter Buchmesse die deutsche Edition seiner gefeierten Comic-Erzählung “Arrugas” (“Kopf in den Wolken”) zu promoten. Im Vorfeld gab er uns für die Pressemappe dieses Interview.\nSie beschreiben sehr eindrücklich, wie unterschiedliche Personen mit geistiger Irritation im Alter umgehen. Haben Sie einen persönlichen Bezug zum Thema Demenz? Warum haben Sie sich für dieses Thema entschieden?\nAn erster Stelle wollte ich übers Alter allgemein und insbesondere das meiner Eltern sprechen. Ich wollte wissen, wie sie sich in diesem Lebensabschnitt fühlen – mit ihren körperlichen Problemen, der Einsamkeit, in der die meisten älteren Menschen leben, und in einer Gesellschaft, die altere Menschen ausgrenzt. Bei der Behandlung des Alters konnte ich eine Krankheit wie Alzheimer nicht unberücksichtigt lassen. Der Vater eines guten Freundes litt daran. Ich konnte aus nächster Nähe erleben, wie die Alzheimer-Erkrankung ihn und die familiären Beziehungen beeinträchtigte.\nNeben Emilio und seinem Zimmernachbarn Miguel ist „Kopf in den Wolken“ ein Mikrokosmos unvergesslicher und liebevoll ausgearbeiteter Nebenfiguren wie dem Ehepaar Modesto und Dolores. Was war Ihnen bei der Charakterisierung der Heimbewohner wichtig?\nFast alle Figuren in “Kopf in den Wolken” basieren auf echten Menschen, die ich bei meinen vielen Besuchen in Altenheimen kennenlernte, mit denen ich mich für den Comic dokumentierte. Daher sind alle alle Figuren liebe- und respektvolle Portraits. Ich finde, dass sie alle auf die eine oder andere Weise Einsamkeit repräsentieren. Sie ist das eigentliche Thema von “Kopf in den Wolken”.\nHäufig geht es in “Kopf in den Wolken” um die Unterscheidung von Einbildung und Realität. Ist das Medium Comic besonders dafür geeignet, sich dem Thema Vergessen oder Erinnern anzunähern?\nDer Comic ist ein sehr didaktisches Medium, das sich perfekt eignet, um bestimmte Themen zu behandeln und Empfindungen und Konzepte anhand der Zeichnungen zu übermitteln. Im Fall von “Kopf in den Wolken” wird Emilio dank der Zeichnung, also einiger Striche, zu unserem Vater, Großvater oder zum Sinnbild des Alters. Die Zeichnung ahmt Konzepte nach, ein wirklichkeitsgetreues Bild dagegen spiegelt konkrete Fälle. Der Comic besitzt zudem einen poetischen Charakter, der es erlaubt, völlig natürlich von der Realität zum Traum oder zur Fiktion zu wechseln. “Kopf in den Wolken” verlangt vom Leser, die Geschichte aus der Sicht der Senioren zu erleben, und ihre Fantasiewelten sind ein wesentlicher Bestandteil dieser Sichtweise.\nGab es Comics, Bücher oder Filme, die Ihnen bei der Auseinandersetzung mit dem Thema geholfen haben?\nWenn man ein Abenteuer, eine Schauergeschichte oder einen Thriller erzählt, gibt es unzählige Bücher oder Comics mit bereits vorhandenen Erzähltechniken, auf die man zurückgreifen kann. Für eine Geschichte wie “Kopf in den Wolken”, in der es um Alter, Einsamkeit, Isolierung, Monotonie und Langeweile geht, gibt es allerdings wenige Werke, die als Vorbild dienen könnten. Ich fand Inspiration bei Mangas und Animes, wo man eher daran gewöhnt ist, einen langsamen Rhythmus zu verwenden und den Alltag in Zeichnungen zu fassen. Autoren wie Miyazaki, Takahata und Taniguchi haben mir sehr geholfen, den richtigen Ton für “Kopf in den Wolken” zu finden.\nMindestens genauso erfolgreich, wenn nicht mehr, ist die Film-Adaption von “Kopf in den Wolken”. Der Animationsfilm war auf der Shortlist für den Oscar nominiert und hat mehrere Goyas gewonnen. Ein beachtlicher Erfolg für einen Trickfilm für Erwachsene, zumal einem, der Krankheit zum Thema hat. Hat Sie der Erfolg überrascht?\nAll der Trubel um “Kopf in den Wolken” hat mich überrascht. Es ist eigentliche eine sehr persönliche Geschichte, die – wie anfangs erwähnt – dem Bedürfnis entsprang, meine Eltern zu verstehen. Ich denke, der Comic enthält nichts, was einen Bestseller ausmacht. Und doch ist er relativ erfolgreich, was mich freut. Es ist zwar etwas ermüdend, immer wieder von dieser Geschichte zu sprechen, die ich bereits 2006 begann, doch freut es mich, dass sie eine gewisse Debatte darüber ausgelöst hat, welchen Lebensabend wir für unsere Senioren wünschen. Denn damit legen wir auch denn Grundstein für unseren eigenen Lebensabend.\nIm Herbst 2013 wird in Spanien Ihr neues Buch erscheinen und wieder spielen Erinnerungen eine große Rolle. Es geht um eine spanische Kompanie im 2. Weltkrieg. Können Sie uns etwas zu diesem Projekt erzählen?\nDer Ausgangspunkt ist das Exil von einer halben Million Spanier, die das Land am Ende des Spanischen Bürgerkriegs verlassen mussten. Auf ihrem Weg trafen sie auf andere antifaschistische Exilanten – Franzosen, Italiener und Deutsche –, die ebenfalls aus ihren Ländern flohen. Sie alle legten einen waghalsigen, beschwerlichen Weg zurück. Sie verlegten in Sklavenarbeit Schienen in der Sahara, kämpften in Tunesien gegen die Achsentruppen und – im Falle der Spanier – befreiten Paris. Es waren Menschen, die ihr Leben dem Kampf gegen den Faschismus opferten. Sie waren die Sieger des Kriegs und konnten alle nach dem Krieg in ein freies Land zurückkehren. Alle außer den Spaniern, deren Heimat noch bis zum Tod des Diktators 1975 in der Hand der Faschisten blieb.


Käsemenge erhöht - Freiburger Nachrichten\nDelegiertenversammlung der Sortenorganisation «du Gruyère»\nDie Verkäufe von «Gruyère»-Käse konnten gesteigert werden. Die Lagerbestände betragen weniger als 7000 Tonnen. Diese erfreuliche Situation erlaubte es der Sortenorganisation ab dem 1. November die Käsemenge um 2 Prozent auf 28 000 Tonnen zu erhöhen.\nFür die Gewährung einer Produktionserhöhung legte der Vorstand der Sortenorganisation SO bestimmte Kriterien fest. Betrieben, welche diese erfüllten, wurde eine Kontingentserhöhung von einem Prozent gewährt. Von der verbleibenden Menge wurden den Käsereigenossenschaften Heitenried/Wiler vor Holz, Im Fang und Les Bioux VD Kontingente zugeteilt. Die Zuteilung des Kontingents an Heitenried sei jedoch an das Neubauprojekt geknüpft, bestätigte Präsident Pierre Dubois auf Anfrage.\nIm Gespräch zeigte sich Direktor Philippe Bardet erstaunt darüber, dass die Kontingentszuteilung an Heitenried im Sensebezirk mehr\nzu reden gab als im übrigen Produktionsgebiet. An der Versammlung wollte lediglich ein Delegierter\nwissen, ob bei einer Produktions-\neinschränkung die neuen Produ-\nzentenbetriebe stärker belastet würden.\nBis Ende September wurden 7429 Tonnen exportiert (+500 Tonnen). Die Gesamtmenge würde die 10 000-Tonnen-Marke überschreiten, zeigte Bardet auf. Andererseits sind die Lagerbestände unter 7000 Tonnen gesunken. Nach dem Einsteigen der Hartdiscounter konnten die Exporte nach Deutschland verdoppelt werden. Diese Situation sei erfreulich, stellte Präsident Dubois fest, andererseits mahnte er zur Vorsicht, denn diese Situation könne sich rasch ändern.\nDie Käsequalität wurde als ausgezeichnet taxiert. Die Konsumenten bevorzugten heute einen reiferen Käse, wurde bemerkt.\nDie Delegierten genehmigten das ausgeglichene Budget der SO von 21 Millionen Franken. Für die Marktstützung wendet die Organisation 6,1 Millionen Franken auf und für das Marketing im In- und Ausland je 4 Millionen Franken.\nZulage für Fütterung\nohne Silage verteidigen\nDie SO fordert in ihrer Stellungnahme zur Agrarpolitik 2011, dass die Zulagen für verkäste Milch und die silofreie Fütterung beibehalten werden. Sie kritisiert weiter den Abbau der Marktstützung bei der Verkaufsförderung für Gruyère AOC. Die Branche verteidigt zudem ihre produktbezogene Werbung und lehnt die vom Eidgenössischen Volkswirtschaftsdepartement (EVD) vorgeschlagene Zusammenlegung der Mittel für die Werbung entschieden ab. Dieses Vorgehen würde\nbei der Absatzförderung einen Rückschritt um 20 Jahre bedeuten. Die\nSO verlangt weiter einen besseren Schutz der Ursprungsbezeichnung (AOC) und fordert, dass der Bun-desrat möglichst rasch eine Verordnung in Kraft setzt, welche es erlaubt, Betrug und Zuwiderhandlungen gegen AOC-Erzeugnisse zu verfolgen.\nIn der AP 2011 sehen sich die Käser benachteiligt. In einem Brief an Bundesrat Joseph Deiss wehren sie sich gegen eine «Diskriminierung des Gewerbes», wie dies Präsident René Kolly an der Versammlung des Schweizerischen Berufsverbandes Fromarte ausführte. ju\nOrigin ist eine nichtstaatliche Organisation. Ihr Auftrag bestehe darin, den Schutz der geografischen Angaben für alle Produkte vorzusehen und nicht bloss für Weine und Spirituosen, führte Marc Gendre von der Sortenorganisation aus, der als Mitglied der zweiköpfigen Schweizer Delegation an der Versammlung in Hangzhou (China) teilgenommen hat. Wie er weiter sagte, sind alle Mitgliedstaaten der WTO verpflichtet, ein Register der geografischen Angaben aufzubauen. Ferner soll Entwicklungsländern Hilfe angeboten werden, damit die Produzenten aus diesen Angaben Nutzen ziehen können. ju


Fitness Experts Grundübungsseminar - Grundübungen Technik - Fitness-Experts.de\nVon Bastian, 23. November 2014 in Grundübungen Technik\nin letzter Zeit war ich nichtmehr ganz so aktiv im Forum. Kurz und knapp, folgendes war der Grund dafür:\nBei Fragen könnt ihr die hier gerne Stellen und ich werde versuchen diese so gut wie möglich zu beantworten.\nAuch konstruktive Kritik, was ihr gut oder schlecht findet ist gern gesehen, um zukünftig das Ganze noch besser für euch zu organisieren.\nFreut mich, dass es hier jetzt mit Seminaren losgeht!\nWisst ihr schon ungefähr wann ihr den Termin angeben könnt?\nWird das WE eher Anfang oder eher Ende Januar sein?\nWürde mich ungerne bewerben, wenn es dann ein WE ist an dem ich nicht kann.\nEher Ende Januar. Der 24. könnte es tendenziell werden. Abends weiß ich vermutlich mehr darüber.\nMehr Plätze würde die Qualität beeinflussen, wenn die Nachfrage vorhanden ist, werden mehrere Termine angeboten.\nAlso, ich finde die Idee wunderbar! Für mich ist der Weg mit über 6,5 h Anfahrt nicht zumutbar (das ist laut Routenplaner; realer wäre für mich um die 8 Stunden). Vielleicht könnte man sowas ja auch bald mal im Norden anbieten. Bis 3 Stunden Fahrt würde ich sogar noch in kauf nehmen, wenn es zeitlich passt.\nFinde die Idee Klasse auch wenn ich dafür nicht in Frage komme (verletzt und auch noch keine 3 Monate im Training) und mir 200 Euro doch etwas zu hoch sind für so ein Training (zumindest momentan).\nAlso, je länger ich darüber nachdenke, finde ich den Preis auch ziemlich hoch. Wenn man zusammenrechnet, dass es ja nicht einmal bei den 200,-- € bleibt, sondern noch Verpflegungs- und Reisekosten dazu kommen. Ich gehe 6-7 Tage die Woche arbeiten, aber soviel verdiene ich bei weitem nicht an einem Tag.\nAlso ich zahle für Fortbildungsseminare,die Freitag Nachmittag 6Std und Samstag 8Std dauern, auch um die 200€ und das vergünstigt (ohne Verpflegung etc)...Und da sitze ich dann mit 19 anderen Teilnehmern und bekomme mehrheitlich Frontalunterricht und keine Einzeleinweisung...Klar kommt einem 200€ auf einmal viel vor,aber ich denke,dass ist gerechtfertigt!Leider ist es auch für mich zu weit weg...\nAlso wie ich das lese ist es für ca 15 Teilnehme, d.h. auch kein Einzelseminar und das über einen Tag.\nSeminare sind teuer und deswegen halt nur was für Leute die sich sowas leisten können, genauso wie teure Personal Trainer oder wenn man ganz klein anfängt Nachhilfelehrer ^^\nAber soll hier nicht zur Diskussion stehen denke ich. Wenn man in einem etwas Fortgeschrittenerem Stadium ist, sieht man das ganze sicher mit anderen Augen als ich in meinem quasi untrainierten Anfänger dasein\nMit “Einzelseminar“ meinte ich,dass jeder etwas vorführen kann und dann die Technik direkt im Einzelkontakt korrigiert wird...So habe ich das Prinzip des Seminars jedenfalls aufgefasst!?\nIch glaube nicht,dass Bastian sich vorne hinstellt,die Übungen vormacht und dann alle nach Hause schickt mit dem Hinweis “so müsst ihr's machen.“ (Frontalunterricht)!\nAlso 200€ finde ich auch teuer. Ich weiß leider nicht was Bastian für eine Vorbildung hat, sollte er zB Professor an der Uni sein für Gewichtheben oder in einem anderen Spitzenverband tätig sein ist das natürlich gerechtfertigt. Ihr würdet auch keine Fobis bei Axel Gottlob oder Dr Schleipp für 50€ am WE bekommen. Qualität muss man halt bezahlen.\nWie phoenatix schon angemerkt hat, es handelt sich nicht um Frontalunterricht, nach dem Motto : "Friss oder stirb". Es wird auf jeden Einzelnen eingegangen und die Techniken in den Grundübungen individuell auf die Person abgestimmt.\nFinde ich ein schwieriges Selektionskriterium. Die Professoren aus dem Sportbereich und viele Trainer/Ärzte für Spitzenverbände würde ich fast alle nichtmal mit der Zange anfassen. Genauso wie die Bücher die Ernährungsprofessoren/Ärzte schreiben nicht das Geld wert sind.\nAm Ende zählt: Hast du danach eine bessere Technik drauf oder nicht? Das ist der Knackpunkt.\nOb jemand 3 Doktortitel hat oder nicht ist ja egal - es erhöht nur in der Wahrnehmung die Wahrscheinlichkeit dass du etwas daraus ziehen kannst. Viele Leute die nur mit Spitzensportlern zu tun haben sind dann oft schon zu weit von "normalen" Leuten weg und bauen dann da Unsinn. Sie können sich dann nicht mehr in weniger talentierte und trainierte Anfänger/leicht Fortgeschrittene versetzen. Die arbeiten den ganzen Tag an anderen Problemen und sind darin gut.\nWenn jemand das Geld nicht ausgeben will ist das ja kein Problem - man kann sich alles selber beibringen mit den komplett kostenlosen Anleitungen auf FE. Dauert halt länger und erfordert mehr Mühe als es vor Ort einmal richtig zu verbessern.\nWohne nur knapp 1 Stunde von Regensburg entfernt und wäre schon interessiert... Aber der Termin ist leider absolut ungünstig :/ Liegt genau in meinem Klausurenzeitraum (Mitte Januar bis Mitte Februar) und da kann ich keinen ganzen Tag einfach so freimachen... Schade.\nAber gute Idee das Ganze!\nDer Preis ist nicht ganz billig das stimmt. Ich glaube aber das die Qualität dieses Seminars dem Preis gerecht wird. Insbesondere wenn man bedenkt wie viel hier bei fitness-experts eh schon umsonst angeboten wird und v.a. in welcher Qualität!\nFür ein geliebtes Hobby das mich ein Leben lang begleiten kann ist das keine Ausgabe, sondern eine Investition Gerade wenn man bedenkt wie wichtig saubere Technik beim Kraftsport ist...\nWäre eigentlich genau das richtige für mich, um meine Technik zu verbessern. Ist mir aber ehrlich gesagt zu teuer (bin Student), wenns die Hälfte kosten würde wäre ich dabei (wenns in meiner Nähe wäre). Nicht dass der Preis insgesamt nicht gerechtfertigt wäre oder ähnliches, aber am Ende stehen nunmal die 200€.\nAlso ich wollte nicht die Qualität anzweifeln oder sagen das die Fobi nur gut ist wenn Der Dozenten nen Titel hat. sorry wenn das falsch rüber kam. Ich wollte damit sagen dass zum beherrschen wesentlich mehr gehört als darüber gelesen zu haben und selbst zu Trainieren. Weiterhin gehört dazu ein fundiertes Fachwissen über die Anatomie, die Biomechanik und mehr oder weniger die Trainingslehre. zum Preis wollte ich noch sagen: klar ist das viel,aber wenn ich zB Fobis im Bereich physiotherapie mache bin ich nicht selten 1000€ und mehr los. Wenn ich mal so an meine bsa Lizenzen denke waren auch mehrere dabei die als Fernstudium und 1 WE präsenzphase auch 1000€ kosteten. also wenn die Fobi passt ist das natürlich ein fairer Preis.\nMeiner Meinung nach sollte man eher den Gegenwert sehen, den man bekommt. Wenn man die gelernten Sachen konsequent anwendet, dann kann man bis ins hohe Alter verletzungsfrei trainieren. Jeder weiss doch, wie frustrierend eine Verletzung ist und wie lange es dauern kann, diese wieder los zu werden. Wenn man das in Geld umrechnet, kommt ein viel höherer Preis zustande. Zusätzlich noch der zeitweilige Verlust von Lebensqualität.\nTonne hat den Wert eines solchen Seminares verstanden und gut auf den Punkt gebracht, danke dafür!\n@Tazmain, da gebe ich dir natürlich Recht, schön das du u.a. BSA erwähnst. Dort hab ich u.a. auch eine Lizenz gemacht. Die Qualität dieser privaten Institute ist einfach nicht das Wahre. Und BSA gehört schon zu den besseren Anbietern. Gelernt hab ich dort wenig Neues. War nur eine Notwendigkeit für den Zettel.\nAber genug davon, spielt im Prinzip keine Rolle. ;-)\nIch finde Seminare immer überteuert . Und fragte mich als Nicht-Selbständiger früher, ob der Geldspeicher der Freiberufler, Coaches, zu Original-Dagobert Duck-Schwimmen ausreicht. Man bekommt dann mit der Zeit mit, dass bei vielen die Auslastung einfach niedrig ist und die Ausgaben hoch. Bei wichtigen Arbeitgeber-Fortbildungen können dann zB Mondpreise verlangt werden, die bei anderen Kursen wieder gesundschrumpfen, sobald Leute das privat zahlen sollen...\nIst wohl eine der wenigen puren Angebot- und Nachfrage-Situationen; Bastian und FE haben hart kalkuliert .\nSekundär, weil ich habe bisher schon so viel profitiert von FE, das alleine ist mir schon die EUR 200 wert. Zudem kann ich das Preis-/Leistungsverhältnis erst NACH dem Bezug eines Services seriös beurteilen.\nFür mich äusserst ungünstig (Jahresabschluss mit anschliessender Revision im Januar). Wichtiger als meine persönliche Agenda: Winterliche Strassenverhältnisse könnten die Anfahrt massiv erschweren.\nFür mich Zentralschweizer 5 h. An der Schmerzgrenze.\nSekundär, weil ich habe bisher schon so viel profitiert von FE, das alleine ist mir schon die EUR 200 wert. Zudem kann ich das Preis-/Leistungsverhältnis erst NACH dem Bezug eines Services seriös beurteilen. Schweizer.\nDas Seminar ist sogar noch VIEL zu günstig für das was da geboten wird. Das würde ich nicht als "hart kalkuliert" beschreiben. Man muss auf den Wert des Materials schauen.\nLeute die es nur zum Spass belegen wollen, sollen da nicht hingehen. Wir wollen nur Teilnehmer, die in sich investieren wollen.\nWo findet das gemeinsame Training eigentlich statt?^^\nEdit: Also damit meine ich die Örtlichkeit. Ich gehe mal davon aus, dass es z.B. nicht bei McFit stattfinden wird...


Tipps für Radreisen in Peru - Infos für deinen Fahrrad Urlaub\nStartseite Radreisen und Fahrradtouren Radreise Know How Tipps für Radreisen in Peru – Dein Fahrrad Urlaub\nRadreise Nerd 11. Dezember 2019 29. Juni 2022 Radreise Know How\nDiese Tipps für Radreisen in Peru beruhen auf den Erfahrungen und Erlebnissen auf unserer Fahrrad Reise durch Südamerika. Wir waren dort in September/Oktober/November 2019 unterwegs.\nDabei sind wir, von Bolivien kommend, über Juliaca, Cusco und Lima Richtung Ecuador gefahren. Unsere Tipps für Radreisen in Peru:\nAnreise und Grenzabwicklung in Peru\nVerständigung in Peru\nInternet, Telefonie, Stromversorgung in Peru\nBargeldbeschaffung in Peru\nLebensmittelbeschaffung in Peru\nTrinkwasserbeschaffung in Peru\nBikeshops und Service in Peru\nStraßen in Peru\nGeländeprofil in Peru\nSicherheit auf Radreisen in Peru\nGefährliche Tiere in Peru\nGesundheitsgefahren in Peru\nDie Anreise erfolgt per Flugzeug oder auf dem Landweg aus einem der Nachbarstaaten. Aufpassen musst du mit der Höhe in den Anden, wenn du über einen Inlandsflug gleich in einer Stadt auf 3700 oder 4000 Metern Höhe landen willst. Denn dann fehlt dir die Höhenanpassung. Was es hierbei zu beachten gibt, um von gesundheitlichen Schäden verschont zu bleiben, haben wir in einem separaten Artikel beschrieben:\nDie Einreise-Formalitäten sind unbürokratisch und schnell erledigt. Du erhältst auf Anfrage bis zu 90 Tage Aufenthaltsrecht.\nIn Peru wird spanisch gesprochen. Mit Englisch kommst du nicht sehr weit. Du solltest dir vor Radreisen in Peru einen kleinen Wortschatz in Spanisch zulegen. Das ist einfach zu bewerkstelligen und erleichtert dir die Kommunikation in Peru merklich.\nIn den Städten findest du schnell WiFi, doch die Verbindungs-Qualität ist mitunter abenteuerlich. Wir erlebten in der Regel unberechenbare Verbindungen mit Abbrüchen im Sekunden-, Stunden- und Tages-Bereich.\nBenötigst du stabile Verbindungen, kaufst du besser eine peruanische SIM-Karte mit Datenvolumen.\nDie Bargeldbeschaffung per Kreditkarte am Bankautomaten klappt ohne Probleme. Bei der staatlichen Bank de la Nacion sind Abhebungen auf 400 Soles begrenzt, doch sie erheben keine Gebühren. Beachte auf alle Fälle die langen Überlandpassagen ohne Städte in den Bergen. Dort findest du keine Bankautomaten und keine Wechselstuben.\nIn allen Ortschaften und Städten ist die Versorgung mit Lebensmittelgeschäften sehr gut. Zusätzlich ergänzt die Straßenküche dort die Speisekarte. In den Anden musst du allerdings häufiger Lebensmittel auf Vorrat mitnehmen, denn zwischen den Städten findest du keine Geschäfte und die endlosen Anstiege auf den Passstraßen erschweren eine exakte Strecken-Tagesplanung.\nBerücksichtige auf Radreisen in den Anden die ungewöhnliche Höhe (3500 bis 4000 Meter) und die Kälte (je nach Jahreszeit), wenn du dich für einen bestimmten Brennstoff für deine Campingküche entscheidest. Beachte auch, dass Wasser in Höhenlagen bereits bei deutlich niedrigeren Temperaturen kocht. Damit verlängert sich die Garzeit und der Brennstoffverbrauch. Du solltest also deutlich mehr Brennstoff mitnehmen als Reserve.\nGenerell musst du in Peru nachfragen, ob es sich um Trinkwasser handelt, bevor du irgendwo deine Trinkflaschen auffüllst. Auch das Abkochen ist zumindest in den Hochlagen der Anden keine vollständige Sicherheit, denn auf 4000 Metern Höhe kocht Wasser schon bei 87 °C.\nNatürlich kannst du überall auch Trinkwasser in Plastikflaschen kaufen. Doch am besten fährst du unterwegs mit einem Outdoor-Wasserfilter.\nIn den großen Städten gibt es Fahrradgeschäfte, doch hochwertige Komponenten sind eher selten anzutreffen. Spezielle Bauteile, Ersatzteile und Werkzeug solltest du schon bei der Einreise mitbringen. Das erspart dir viel Sucherei. Zudem bist du in den Bergen bei Pannen auf dich allein gestellt. Erwarte nicht, dass ein Peruaner anhält und dir Hilfe anbietet.\nDie Straßen außerhalb der Städte sind in der Regel gut ausgebaut und haben manchmal auch einen breiten Seitenstreifen. Haben sie keinen Seitenstreifen, wird das Radeln gefährlich.\nAllerdings gibt es in den Bergen auch Schotterpisten. Informiere dich bei deiner Streckenplanung sehr sorgfältig, damit du unterwegs keine bösen Überraschungen erlebst.\nIn vielen Städten findest du auch immer wieder Lehmpisten. In den feuchten Monaten sind diese Straßen dann wegen großer Pfützen und viel Schlamm schnell unpassierbar. Das betrifft sogar große Städte wie Juliaca.\nGanz gleich, ob in der Stadt oder auf den Landstraßen: der Verkehr ist extrem gefährlich für Radfahrer. Seitenabstand kennt man nicht und bremsen für Radfahrer kommt gar nicht infrage.\nHupen bedeutet: verschwinde, jetzt komme ich! Flüchtest du nicht in den Seitengraben, wirst du tatsächlich totgefahren. Die vielen Kreuze entlang der Straße zeigen, das wir nicht die ersten Opfer wären.\nBeschaffe dir für Radreisen in Peru eine Papierkarte als Übersicht und nutze eine Offline Karte samt GPS im Smartphone. Damit dürfte die Orientierung auch ohne Straßenschilder kein größeres Problem sein. Die Beschilderung ist tatsächlich oft sehr mager.\nDie Berge der Anden prägen den Charakter vieler Straßen in Peru: es gibt sehr viele Anstiege und Abfahrten. Manchmal führt die Straße auch an einem Flusslauf entlang. Dann hält sich die Belastung beim Radeln in Grenzen.\nDas Radfahren in Peru ist sehr anstrengend. Die vielen Höhenmeter auf den Straßen in den Anden, der gefährliche, teils chaotische Verkehr in den Städten, der fehlende Seitenstreifen auf vielen Straßen, … all das kostet Kraft. Dafür wirst du mit einer traumhaften Bergwelt belohnt.\nEine Helmpflicht gibt es für Radfahrer in Peru nicht.\nEs gibt einige gute Gründe, auf Radreisen in Peru aufs Trampen zurückzugreifen. Doch das Trampen ist hier deutlich schwieriger als in einigen anderen Ländern Südamerikas. Viele Autofahrer sind misstrauisch und so halten nicht sehr viele Autos. Meistens wollen die Fahrer auch Geld haben.\nDennoch ist das Trampen einfacher zu organisieren, als eine Fahrt mit den öffentlichen Verkehrsmitteln.\nUnsere Tipps zum Trampen auf Radreisen\nZelten klappt ohne Probleme in Peru. Weil unsere Reisezeit allerdings teilweise in die Regenzeit fiel, suchten wir gezielt nach Alternativen zum Zelt:\nWas in Argentinien fast immer eine sichere Adresse war, klappte hier in Peru nur selten: Die Bomberos Voluntarios (Freiwillige Feuerwehr) wiesen uns meist ab. Lediglich oben in den Bergen erlauben sie dem Reiseradler eine Übernachtung. Auch in Sporteinrichtungen hatten wir nie Erfolg.\nAber in mancher kirchlichen Einrichtung bot man uns einen Schlafplatz an.\nDie Casa de Ciclista sind zwar nur in wenigen Städten vertreten, doch sie sind oft sichere Adressen (Juliaca, Lima, …) mit Ausnahmen (in Cusco profitorientierter Gastronomiebetrieb mit schlechter Betreuung).\nAnfragen auf Warmshowers bleiben unbeantwortet und die Gastgeber sind allermeist ebenfalls verdeckte kommerzielle Betriebe.\nDie Unruhen in den Nachbarstaaten Chile und Bolivien in 2019 zeigen, wie schnell sich die Sicherheitslage in einem Land in Südamerika ändern kann. Da hilft nur eine zeitnahe Recherche in seriösen Informationsquellen vor dem Reisestart und auch während der Reise. Zum Beispiel auf der Website des Auswärtigen Amtes (externer Link).\nAllerdings lässt sich ein mögliches Risiko deutlich einschränken, wenn du die großen Städte meidest und dich von Massenprotesten oder Menschenansammlungen fernhältst.\nNeben den harmlosen Guanakos in den Bergen und einigen wilden Hunden gibt es insbesondere in der tropischen Tiefebene eine ganze Reihe giftiger und gefährlicher Tiere, darunter einige Schlangen, Spinnen und auch Kröten.\nZu den größten Gefahren zählen die Höhenkrankheit und die intensive Sonnenstrahlung in den Hochlagen der Anden.\nAnsonsten ist das Reisegebiet maßgeblich für gesundheitliche Gefahren: für Aufenthalte im tropischen Tiefland im Osten des Landes werden Reiseimpfungen empfohlen. Plane für die Verabreichung dieser Impfungen ausreichend Zeit ein im Vorfeld der Reise.\nAn der Pazifikküste ist von Oktober bis Mai die beste Reisezeit, in den Anden sind es die Monate Mai bis Oktober. Die günstigste Zeit für das tropische Tiefland ist April bis Oktober.\nWir kamen durch meinen Verkehrsunfall in Bolivien mit unserem Reiseplan für Peru um 2 Monate in Verzug und landeten in der Regenzeit. Tatsächlich regnete es in den Bergen im November fast täglich und über mehrere Stunden, oft auch mit Gewitter.\nDas größte kulturelle Highlight in Peru sind natürlich die Ruinen und Ausgrabungsstätten der Inka. Des Weiteren erlebst du in einigen Städten viel historische Architektur aus der Kolonialzeit. Hierbei dominiert Cusco sicherlich mit einer enormen Fülle an Bauwerken.\nAuf dem Land und in den Bergen tragen die Cholitas ihre traditionelle Kleidung: Bombin, Pollera, Manta und Aguayo, in Lima sieht man dergleichen gar nicht.\nDie spektakuläre Bergwelt der Anden, der Titicacasee und einige weitere landschaftliche Highlights gibt es zu besichtigen. Zu den größten kulturellen Sehenswürdigkeiten zählen die Inka Ruinen und die Kolonial-Architektur.\nHighlights in der Stadt Cusco\nReiseführer „Peru“ bei Amazon (Werbung*)\nStraßenkarte „Peru“ bei Amazon (Werbung*)\nDieser Beitrag „Tipps für Radreisen in Peru“ enthält sehr viel wertvolle Information, mühsam zusammengetragen und sorgfältig aufbereitet. Du erhältst diese Infos kostenlos. Wenn dir der Beitrag gefallen hat, freuen wir uns. Als kleines Dankeschön könntest du


Kopfmassage – Eine Wohltat für Körper und Geist - Natürliche Heilung Krankheiten Gesundheit mit Hilfe der Naturheilkunde\nKopfmassage – Eine Wohltat für Körper und Geist\nMassagen im Allgemeinen sind sehr wohltuend, sie helfen dem Körper sich zu entspannen und den Alltagsstress für eine Weile hinter sich zu lassen. So auch die Kopfmassage, die nicht nur zum Wohlbefinden beiträgt, sondern auch gesundheitlich positiv wirkt, wie zum Beispiel bei Kopfschmerzen.\nEine Kopfmassage kann man in Massagestudios durchführen lassen oder von einem Physiotherapeuten. Auch Friseure bieten die Kopfmassage in Verbindung mit der Haarpflege an. Eine gut durchgeführte Kopfmassage dauert etwa eine halbe Stunde, wobei der Masseur mit seinen Fingerkuppen sanft die Kopfhaut, die Schläfen, die Ohren und die Stirn bearbeitet.\nMit etwas Übung kann die Kopfmassage aber auch selbst durchgeführt werden. Diese muss dann nicht eine halbe Stunde betragen; hier kommt es auf die Regelmäßigkeit an.\nKopfmassage – Wirkung bei gesundheitlichen Beschwerden\nKopfmassage – Anleitung für zu Hause\nMassieren mit gespreizten Fingern\nKopfmassage – Hilfsmittel\nKopfspinne oder Kopfkrauler\nBei einigen gesundheitlichen Beschwerden, wie zum Beispiel bei Kopfschmerzen oder Nackenverspannungen, kann eine Kopfmassage schmerzlindernd und verspannungslösend wirken. Regelmäßige Kopfmassagen sollen zudem sich positiv auf das Immunsystem auswirken.\nEine Massage soll in erster Linie entspannend auf die Muskulatur wirken und die Durchblutung anregen. Eine Kopfmassage kann zum Beispiel Rückenschmerzen lindern, die aufgrund von Nackensteifigkeit entstanden sind, da bei Verspannungen häufig eine Fehlhaltung eingenommen wird.\nBesonders gut eignet sich die Kopfmassage bei Stress. Gerade an Tagen, wo einem alles über den Kopf zu wachsen scheint, wirkt eine Kopfmassage Wunder. Manchmal reicht es schon aus, sich zwischendurch die Schläfen für 2 bis 3 Minuten zu massieren.\nFür die Kopfmassage daheim braucht es nicht viel an Vorbereitung. Die Massage sollte in Ruhe durchgeführt werden, am besten abends auf dem Sofa.\nVorbereitung: Da beim Massieren viel mit den Fingerkuppen gearbeitet wird, ist es wichtig die Fingernägel kurz zu halten, um Verletzungen der Kopfhaut vorzubeugen. Die Hände müssen sauber sein und die Ringe sollten abgelegt werden. Das Haar gut durchkämmen, damit es bei Massieren nicht ziept. Dann in eine bequeme aufrechte Position setzen und los geht’s.\nStreichen: Zuerst werden die Haare mit gespreizten Fingern aus dem Gesicht nach hinten gestrichen, wie beim Kämmen. Dabei auch die seitlichen Haare mit den Fingern nach hinten kämmen. Während des Streichens sollten die Fingerkuppen leicht auf die Kopfhaut drücken.\nKreisen: Nun mit den Fingerspitzen mit kleinen kreisenden Bewegungen die gesamte Kopfhaut ausgiebig massieren. Danach die Schläfen und die Stirn ebenfalls mit kleinen kreisenden Bewegungen massieren, dabei leichten Druck ausüben.\nMassieren mit gespreizten Fingern: Zum Schluss wird noch einmal die Schädeldecke massiert, indem man die gespreizten Finger gleichmäßig auf der Kopfhaut hin und her bewegt. Die Daumen dabei hinter den Ohren halten und die kleinen Finger am Haaransatz der Stirn aneinanderlegen.\nJede einzelne Massageeinheit sollte dabei mehrmals und langsam durchgeführt werden. Der Druck der Fingerkuppen auf dem Kopf bis hin zum Nackenbereich sollte sanft sein, so dass es als angenehm empfunden wird.\nDie gesamte Kopfmassage dauert etwa 10 Minuten.\nKopfmassage - Hilfsmittel\nFür jede Art der Massage sind die Hände am optimalsten. Es gibt bei der Kopfmassage aber auch einige Hilfsmittel, die eingesetzt werden können und die eine wohltuende Wirkung haben.\nKopfspinne oder Kopfkrauler: Als sehr angenehm wird die sogenannte Kopfspinne, auch Kopfkrauler, Kopfkralle oder Kopfmassagegerät genannt, empfunden. Der Kopfkrauler erinnert an einen kaputten Schneebesen. An den Enden der leicht gebogenen Drähte befinden sich kleine Kunststoffkugeln. Der Kopfkrauler wird am Griff gehalten, auf die Kopfhaut gesetzt und wird dann mit kreisenden Auf- und Abwärtsbewegungen über den gesamten Kopf geführt.\nKopfmassagebürste: Die Kopfmassagebürste gibt es als Hilfsmittel zur manuellen Kopfmassage und auch als elektrische Variante. Die einfachen Bürsten sind meist rund, mit Kunststoffnoppen und einem kurzen Griff, so dass sie gut in der Hand liegen. Bei der elektrischen Variante wird durch Vibration die Massage auf der Kopfhaut durchgeführt.\nMassagehelm: Ein Kopfmassagehelm ist wohl das ungewöhnlichste der angebotenen Hilfsmittel. Vom Aussehen her irgendetwas zwischen Motorradhelm und futuristischer Kopfbedeckung gibt es hier eine Rundum-Kopfmassage per Knopfdruck.\nFazit: Eine Kopfmassage, am besten regelmäßig durchgeführt, ob nun mit oder ohne Hilfsmittel, lohnt sich in jedem Fall. Sie sorgt für Entspannung und Wohlbefinden für den ganzen Körper.\nVorheriger Beitrag: Handmassage – Wohltuend für Körper und Seele\nNächster Beitrag: Waldbaden – Ein Erlebnis für Körper und Seele


Roger Federer gewinnt im Finale beim ATP 500er-Turnier in HalleWestfalen gegen David Goffin – Trendjournal\nRoger Federer gewinnt im Finale beim ATP 500er-Turnier in HalleWestfalen gegen David Goffin\n3. Juli 2019 Trendjournal Sport 0\nFederer ist neben seinem langjährigen Weggefährten Rafael Nadal überhaupt der einzige Spieler in der modernen Tennisgeschichte, der bei einem Event zweistellige Erfolgs-Zahlen aufweisen kann. Es ist für den Maestro der nächste Meilenstein-Moment in dieser Saison – nach dem 100. Laufbahntitel Anfang März in Dubai. „Es war eine großartige Turnierwoche. Es waren immer wieder harte, dramatische Matches dabei, die mich intensiv gefordert haben“, sagte Federer, dessen aktuelle Gewinn-Verlustrechnung nach siebzehn Turnierteilnahmen in Ostwestfalen 68:7 lautet. Federers zehnter Titelcoup geht schon jetzt als einer der größten Momente in die Turniergeschichte ein. „Es ist ein riesiger Augenblick für mich“, so Federer selbst. Turnierdirektor Ralf Weber würdigte Federer nach der historischen Partie als „die prägende Persönlichkeit des Turniers“: „Es ist wunderschön, dass Roger sich diesen Traum vom zehnten Sieg bei uns erfüllen konnte.“\nAuch für Federers Gegner Goffin war es ein mutmachendes Gastspiel bei Deutschlands bedeutendstem Tenniswettbewerb. Der 28-jährige Wallone, der gerade in der letzten Saison immer wieder mit Verletzungsproblemen zu kämpfen hatte, machte in HalleWestfalen bei seinem Comeback in der Weltspitze wieder einen Schritt nach vorn. „Roger war bei den wichtigen Punkten wieder einmal zur Stelle. Er ist nicht umsonst der Rekordchampion hier“, sagte Goffin. „Aber ich fühle mich auch gestärkt durch die Spiele der letzten Tage.“\nDer nordrhein-westfälische Ministerpräsident Armin Laschet gratulierte beiden Finalisten zu einem „beeindruckenden, hochklassigen Spiel“. Laschet würdigte das ATP 500er-Turnier als eine der größten regulären Sportveranstaltungen in dem Bundesland, in Deutschland und in der Tenniswelt: „Unser Dank gilt an dieser Stelle besonders den Initiatoren, die dafür gesorgt haben, dass wir ein solch hochkarätiges Turnier in Nordrhein-Westfalen haben. NRW ist das Sportland Nummer eins.“\nDer Vorstandsvorsitzende des neuen Titelsponsors NOVENTI, Dr. Hermann Sommer, sagte während der Siegerehrung: „Ich bin sprachlos, welch tolle Veranstaltung dies ist. Und ich bedauere, dass ich erst heute zum Turnier kommen konnte.“\nText: privat, Fotos: GERRY WEBER WORLD\n7. Juli 2019: Künstlermarkt auf Gut Nordholz


Corona AKTUELL: Nur noch 14 Infizierte im gesamten Kreis Unna. 4 Kommunen Coronafrei\nStatt Panikmache, einfach auf die Zahlen schauen. Bergkamen, Kamen, Bönen, Holzwickede Coronafrei! Trotz Lockerung nur noch 14 Infizierte im ganzen Kreis, Stand 02.06.2020\nEs geht weiter abwärts\nCorona AKTUELL: Update 28.05.Nur noch 38 Infizierte im Kreis Unna. Trotzdem Polizeieinsatz auf dem Friedhof\nNur noch 38 Infizierte im Kreis Unna Stand:28.05. Mit Riesenschritten nimmt die Anzahl der Infizierten im Kreis Unna, allen Unkenrufen zum Trotz, rapide ab. Stellt sich die Frage, ob solche Einsätze nötig sind? Link: Polizeieinsatz auf dem Friedhof ABER: 300 Menschen auf engstem Raum!!\nDas Kaninchen und die Schlange. Seit Monaten gibt es scheinbar nur ein Thema: CORONA! Sehnsüchtig wartet man auf den Impfstoff. Wird es je einen Impfstoff gegen diese Probleme, die unser und das unserer Kinder und Enkelkinder bedrohen geben?? 40.000 MSRA-Tote pro Jahr in Deutschland 1,8 Million Kinder, die jährlich sterben, auf Grund von Hunger und Hygiene und Umweltkatastrophen 70 Millionen Flüchtlinge weltweit aus den selben Gründen. Interessant finde ich diesen Begriff in der ...\nGlaube keiner Statistik!\nCorona: 2020 eine Untersterblichkeit! Oder doch Übersterblichkeit? Was denn nun?\n,,Wie viele Menschen wirklich an Covid-19 sterben ist derzeit ein großes Thema in den Medien[i]. Schon jetzt deutet sich an, dass in einigen Ländern deutlich mehr gestorben wird als normalerweise zu erwarten wäre. In Spanien und Italien ist das laut Daten von Euromomo beispielsweise der Fall. Die Vermutung liegt nahe, dass diese Übersterblichkeit auf das Coronavirus zurückzuführen ist. Auch für Deutschland deutet sich laut vom Statistischen Bundesamt veröffentlichte Daten an, dass mehr...\nSehenswerte Videos um sich ein Bild zu machen.\nCorona: Profiteure der Angst\nDas Geschäft mit der Angst.Schaut euch die Videos an. Scheinbar wiederholt sich alles. In den Videos erfährt man, wer von Angst und Panik profitiert Ca. 25.000 Tote im Jahr in Deutschland und keiner regt sich auf. Wäre zum größten Teil vermeidbar, siehe Niederlande. Verhältnis Infizierter BRD zu NL 16:1 Link: Hier könnte die Regierung sofort für Abhilfe sorgenAb Montag Maulkorbpflicht. Die Infektionszahlen werden steigen!! Wenn man den Worten von einem Prof.Wieler in der PK lauscht, kann...\nAn irgendeinem Tag wird die Welt untergeh'n Doch an allen andern Tagen halt nicht An irgendeinem Tag ist das alles vorbei Aber jetzt ist noch nicht Schicht Irgendwann geh'n irgendwie die Lichter aus Und bis dahin machen wir das Beste draus Live is a piece of shit Und keiner wird es jemals überleben Doch die gute Nachricht ist Das Ende kann es nur einmal geben An irgendeinem Tag wird die Welt untergeh'n Doch an allen andern Tagen halt nich An irgendeinem Tag ist das alles...\nCorona: Wer medizinische Handschuhe beim Einkauf verwendet, riskiert eine "Kloake an den Händen".\nEin Arzt spricht Klartext Dr. Marc Hanefeld : "Hört auf, medizinische Handschuhe in der Öffentlichkeit zu tragen. Das ist eine hygienische Sauerei großen Ausmaßes. [i]"Wer medizinische Handschuhe verwendet, riskiert eine "Kloake an den Händen". Medizinische Handschuhe sind porös. Und unter Alltagsgebrauch werden sie noch poröser. Im medizinischen Alltag sind sie zur Reduktion größerer Verunreinigungen, zB durch Kontakt mit Körperflüssigkeiten gedacht." Weder Träger noch Patient/Berührter...\nCorona: Klopapier ausverkauft , hier die die Lösung\nDie Alternative zum Backen von Klopapier! Pflanzen, aber nicht zu dicht. Jetzt ist klar, wer das Klopapier hamstert!\nCorona Ein Lied geht um die Welt "Koa Hirn"\nCORONA KLOPAPIER SONG "Koa Hirn"\nEin Song über den Klopapier-Wahnsinn. ",,Deutschland was ist los mit dir, wo ist das Klopapier" Genau 266 Blatt Klopapier hat Roman Wirthl (41) noch. Seit nunmehr drei Wochen schon versucht Wirthl vergeblich eine Rolle zu ergattern. In seiner Not kommt dem Schönberger Musiker (Landkreis Freyung-Grafenau), der momentan in seiner Wohnung in Regensburg festsitzt, eine Idee. Er dichtet kurzerhand einen Klopapiersong mit dem Titel "Koa Hirn" Quelle:Klopapier ERWISCHT :\nWie lange reicht mein Klopapier\nCORONA - KRISE - An alle Hamsterkäufer\nEILMELDUNG: Blitzrechner Armageddon Bevor weitere Hamsterkäufe für ein scheinbar überlebenswichtiges Gut zu weiteren Eskalationen in den Geschäften führt,hier der Rechner für den Bedarf: Wie lange reicht mein Klopapier?BITTE NUR SOVIEL HAMSTERN, WIE MAN FÜR EIN JAHR BRAUCHT, DANKE!\nCORONA:Was hat C19, was MSRA nicht hat?\nWARNUNG LEBENSGEFAHR Sehr geehrter Patient,mit der Einlieferung in unser Krankenhaus begeben Sie sich in Lebensgefahr. Besonders ältere Menschen mit Vorerkrankungen sind extrem gefährdet. Täglich sterben in Deutschland 100 Patienten +unbekannte Dunkelziffer an MSRA-Keimen die sie bei uns gratis erworben haben Wir können keine Garantie geben, das Sie das Krankenhaus lebend verlassen Nach Schätzungen der Deutschen Gesellschaft für Krankenhaus-Hygiene sterben in Deutschland ...\nJetzt kann ich beruhigt schlafen\nCORONA: 25.000 Tote sind keine Gefahr\nPK-RKI 20.03.2020 Meine Zusammenfassung: Frage : 20.000 Tote 2017/2018, warum wurden da nicht solche Maßnahmen ergriffen? Antwort: Corona ist gefährlicher. Frage: Was zählt in Deutschland als Corona-Todesfall, zählen auch andere Krankheiten? Antwort: Bei uns zählt ein Corona-Toter, wenn der Virus nachgewiesen wurde. Frage: 100 tausende Geschäftsleute stehen vor de Ruin,sind die Maßnahmen angemessen und welche der Maßnahmen führen zum Erfolg? Antwort: Das werden wir hinter her...\nWir alle, die keine Experten sind, haben das Virus unterschätzt\nWir sollten uns Gedanken machen! Da lese ich in der B ld live -Ursula M. von der Leine -die Schlagzeile: "Wir alle, die keine Experten sind, haben das Virus unterschätzt" Das hätte ich nicht gedacht. Als Verteidigungsministerin hatte sie doch Erfahrungen mit Beratern und Ex-Perten. Aber das kommt in Brüssel noch, oder besser nicht. Das Ergebnis dürfte von ihr als Verteidigungsministerin ja bekannt sein. Worauf kann man sich verlassen? Auf sich selbst und gesunden...\nBergkamen Bochum Bottrop Wesel Duisburg Essen-Borbeck\nPanik & Coronavirus Panik & Angst Panik & Corona Panik & Notizen aus der Provinz Panik & kömscher bleier Panik & Corona Virus\nAngela Merkel appelliert an die Vernunft! - Corona - Hamsterkäufe und unsoziales Verhalten -\nLeere Regale durch unkontrollierte Panikkäufe - Mensch! Bleib besonnen!\nDiplom Psychologe erklärt die Hintergünde der Corona-Angst\nPanikmache und Hamsterkäufe\nCoronavirus Angst Corona Notizen aus der Provinz