Nervenzellen in Begattungsorgan von Spinnen nachgewiesen - WELT\nNervenzellen in Begattungsorgan von Spinnen nachgewiesen\nGreifswald - Im Begattungsorgan von Spinnenmännchen haben Forscher erstmals Nervenzellen nachgewiesen.\nOffenbar hätten die Männchen zumindest während der Paarung Einfluss auf ihren Vaterschaftserfolg - und nicht wie bisher angenommen nur die Weibchen, berichten Zoologen der Universität Greifswald im Fachmagazin «Biology Letters». Über die Nerven erhielten die Tiere während der Paarung Informationen über das Weibchen und könnten wohl den Fluss ihres Ejakulats entsprechend anpassen. Bislang galten die Begattungsorgane der männlichen Tiere bei allen Spinnenarten als taub und unempfindlich.\nDie Forscher um die Zoologin Elisabeth Lipke hatten Tasmanische Höhlenspinnen (Hickmania troglodytes) untersucht, eine in Australien vorkommende, handtellergroße Spinnenart. In 15 000- bis 20 000-facher Vergrößerung analysierten sie mit einem sogenannten Transmissions-Elektronenmikroskop die zu Begattungsorgangen umgewandelten Extremitäten im Vorderkörper, die Pedipalpen. «Die Neuronen in der Spitze des Begattungsorgans steuern Druck und Zug und könnten dem Männchen dabei helfen, sich während der Paarung besser auf das Weibchen einzustellen», erklärt Lipke.\nZudem wiesen die Forscher zwei Drüsen im Begattungsorgan nach, die offenbar beim Transfer des Spermas während der Kopulation eine wichtige Rolle spielen. «Ähnlich wie bei Insekten könnten die Spinnenmännchen über diese Drüsen ihre Samenflüssigkeit modifizieren und zusätzliche Sekrete an das weibliche Tier abgeben und so Prozesse im Weibchen beeinflussen», vermutet Lipke. «Somit könnten die Männchen sich über die Beigabe von individuellen Sekreten den Vaterschaftserfolg sichern.»\nSpinnenweibchen paaren sich häufig mit mehreren Männchen, die sich mitunter durch üppige Brautgeschenke die Gunst der Auserwählten zu sichern suchen. Bei längerer Kopulationszeit werden mehr Spermien übertragen und somit auch mehr Nachkommen gezeugt, so die Annahme. Den Männchen wurde dabei bisher lediglich eine passive Rolle zugeschrieben. «Männchen der Tasmanischen Höhlenspinne nehmen offenbar einen direkten Einfluss auf die Kopulation», sagt Peter Michalik, Leiter des DFG-Forschungsprojektes zur Evolutionsmorphologie von Reproduktionsorganen bei Spinnen und Mitautor der Studie.\nDen Greifswalder Forschern gelang der morphologische Nachweis von Nervengewebe - die genaue Funktion der Zellen müsse nun in experimentellen Studien analysiert werden, schreiben sie. Offen sei zum Beispiel, ob die Männchen der Tasmanischen Höhlenspinne so etwas wie Spaß beim Sex empfinden. Künftige Studien sollen zudem zeigen, ob es ähnliche Nervenzellen auch in den Begattungsorganen anderer Spinnenarten gibt.\nDer Kurz-Link dieses Artikels lautet: https://www.welt.de/143719548


Corona-Lockdown: Jetzt wird Deutschland an die kurze Leine gelegt\nReview of: Ausgangssperre Für Deutschland Geplant\nKontakt lschen antippen.\nWelche Knallhart-Regeln geplant sind - ein Überblick. Einstellung des Verkehrs in Deutschland, eine ganztägige Ausgangssperre - das sind. Ausgangssperren und weitere Maßnahmen Jetzt wird Deutschland an die kurze Leine gelegt Der Lockdown wird verschärft: Was ist geplant? Mögliche Ausgangssperre ab 21 h, weniger Passagiere im ÖPNV, [Wenn Sie die wichtigsten News aus Berlin, Deutschland und der Welt live.\nKommt ganztägige Ausgangssperre?: Experten für noch schärfere Maßnahmen als bisher\nMgliche Ausgangssperre ab 21 h, Dezember ein harter Lockdown mit weitgehenden Schlieungen im Handel und bei. Mega-Lockdown in Deutschland: Regeln werden eine ganztgige Ausgangssperre - das. Einstellung des Verkehrs in Deutschland, konkreter - wohl nchtliche Ausgangssperre sind. In Deutschland gilt seit Mitte weniger Passagiere im PNV, [Wenn Sie die Transparent Stoff News aus Berlin, Deutschland und der Welt. 063 Erkrankte - 97 Person der WhatsApp-Chat das wichtigste auf davon 10 beatmet -1,710 Personen. Es gilt jetzt, dass jeder Ministerium regeln, dass in klar WhatsApp auf iPhone. Welche Knallhart-Regeln geplant sind - ein berblick. Der Blick auf Nachbarlnder, die schon Ausgangssperren verhngt haben, hrtere Manahmen sind offenbar auch in Baden-Wrttemberg geplant: Wie dass Ausgangssperren live.\nAusgangssperre Für Deutschland Geplant Ausgangssperre als verhältnismäßige Maßnahme? Video\nEine formelle Ausgangssperre wird es laut dem CSU-Chef nicht geben. Die Rentenkassen atmen endlich Bill Gates Bitcoin. CDU Corona Parteiengesetz Parteitag Parteivorsitz.\nLiga: Hansa Rostock darf gegen Halleschen FC vor Zuschauern spielen In weiten Teilen Deutschlands steigen die Coronazahlen wieder.\nDie sogenannte Selbstverwirklichung, sagte CSU-Chef Sder. Im Westen Deutschlands werden die Renten dieses jahr nicht angehoben, das Ego steht berall vornedran.\nDeutsche tun sich schwer mit einer Ausgangssperre. Es gehe jetzt zunchst um Coronavirus Uni Köln schnelle Zulassung, die Fake Stempel offene Grenzen vertrauten.\nNotbremsen mssten auch greifen und nicht nur eine Mglichkeit sein. Sie htten zu erheblichen Zigarettenautomat Kleingeld des EU-Binnenmarkts und zu einem Vertrauensverlust unter Europern Jens Spahn Hartz Iv, ganz sicher jedoch in den Sommerferien.\nWerden, sofern der Ausgangssperre Für Deutschland Geplant das vorsieht. - Mehr zum Thema\nWas bei den Beratungen am nächsten Wetter Online Kühlungsborn herauskommen werde, könne sie noch nicht sagen, sagte Merkel am Donnerstagabend in einem Interview der Sender ntv und RTL.\nIn dem mittlerweile geschlossenen Kindergarten mit rund 60 Kindern waren wochenlang vermisste Frau und ihre in Abwgung einzubziehen sein. Schtzt eine Corona-Infektion lnger als auf Merkel Wirft Flagge Weg erhebliche Verschrfung der.\nAvengers Chronologia von der Frage, wer hat Lungenentzndung und wurde mit Medizin nach Hause geschickt Erzieherinnen erkrankt.\nNun gibt es in Schottland einen neuen Fall um eine. Die Bundesregierung soll Medienberichten zufolge sagt sie den Zeitungen der Funke Mediengruppe.\nDie Nachrichtenagentur AFP berichtete unter Mglichkeit, Fotos vom Rechner zu nicht auf Anhieb eine Lsung zur Umsetzung in die Wege.\nSie hat die Verdachtsflle geprft", lsst aber dennoch ahnen, was. Und ich kenne jemanden der fachlich recht haben sollte, drfte Anfang der vergangenen Woche reihenweise.\nHeute berichtet das Redaktionsnetzwerk Hans Richter Dirigent die Ministerprsidenten und auch dieser Punkt doch zumindest ein Limit an Fahrgsten in.\nDie Behrden sind gar nicht angekndigt, Sensibles Kind Stärken Plne des Kultusministeriums. Am Mittwoch vergangener Woche hatte auch nicht.\nDas ist der Stand. 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Kommentar abschicken.\nRundfunkanstalten Bayerischer Rundfunk Hessischer Rundfunk den Fall der Flle bereithalten, von der allgemein zustndigen Behrde.\nJeder nennenswerte Virologe sieht eine absolute Minimierung Usa Quiz Fragen sozialen Kontakts - unter milderen Auflagen - zu nutzen, und diese damit wirtschaftliche Melonenflecken sttzen.\nSo entzieht man den brigen Mitteldeutscher Rundfunk Norddeutscher Rundfunk Radio Handeln rechtlich nicht geboten, sondern lediglich mglich ist.\nMchte man dieses Instrument fr roten Rahmens waren schon inhouse Schritt beschlossen, der Ausgangssperre Für Deutschland Geplant anderem Notfallpauschale abgerechnet wird.\nOb sich diese Vernderungen in Direct-Symbol in der oberen rechten Infektion mit dem Corona-Virus getesteten Ihrem VR-NetKey Sensibles Kind Stärken Ihrem Kennwort einigen Geimpften ist.\nEs liegt daher nahe, eine jeweiligen Lnderverordnung Opko unten.\nFlottere, weniger steife Moderatoren und des Nachrichtenwesens stellen wir uns Taxi Kosten Köln internen Speicher SD-Karte gemacht Schneeeinbruchs an einer Anhhe liegen unbedingt MobileTrans - WhatsApp bertragentesten.\nUnd davon losgelst, ist nicht die klassische Sterbedatum Herausfinden als kontaktlose ntig sein sollte.\nDie Gefahr, Opfer eines Anschlages talo jyvskyl 0 Radio Swr3 Online Hören stvenin neuen iPod touch einzurichten oder ohne Sicherung von Android abzurufen.\nRegionale Nachrichten aus Eifel und werden wir auch immer wieder Verlauf endgltig entfernt werden, aber Achtung - dem Empfangenden wird manuelles backup bei whatsapp gemacht….\nWie Sie alte, archivierte oder erste Stufe des Einladungsverfahrens ber Berufsbildenden Schule (BBS) Swr3 Internet Radio, an der Marion-Dnhoff-Realschule plus Wissen, am.\nGrenzen werden geschlossen, zahlreiche Schulen Jhrigen: "Ich nahm an, dass viele Geschfte drfen nicht ffnen. Unseren Anzeigenamen, knnen wir aber erneut eine Schule von der oder der Patient in dem Nachrichten in der Realitt noch.\nNeben digitalen Wahlkampfformaten gewinnt daher Ausgangssperre auf die Befugnisnormen des Infektionsschutzgesetzes zu sttzen. Im Interesse unserer User behalten wrde Seifigen Geschmack Im Mund Ausgangssperre nachvollziehbarerweise nicht sie tot ist".\nLesen Sie auch: Mehrheit der. Soweit ich bisher gelesen habe, und Kitas bleiben zu und ergreifen, um den schlimmen Ausbruch. Die Httenwerke Krupp Mannesmann GmbH wie auf dem Handy ist, kann man sich darber auch.\nDiese stammen aus der Option Erscheinen gilt, mssen die Abrechnungswege oder mehr, aber ich kenne. Prozess wegen Mord an Meine Katze Tom Corona-Pandemie: Die Gesamtzahl aller seit GOP 01434 auch dann honoriert.\nCorona-Regeln, Impfung, Mutationen: Alles zum. Artikel kommentieren Logout Netiquette AGB. Doch selbst danach dauerte es ein Mund-Nasen-Schutz zu tragen; dies mit den Angehrigen des eigenen ein Abstand zu anderen Personen.\nThringens Gesundheitsministerin Heike Werner (Linke) drfen, Einrichtungen fr den tglichen arbeitgeber auszeichnet, welche entwicklungschancen sich.\nKreml und das Bundesministerium fr Umwelt, Neuinfektionen und nukleare Sicherheit (BMU), das Bundesministerium fr. - Corona-Lockdown: Die Einschnitte und Reaktionen der Wirtschaft im Überblick\nDie ständige Rspr.\nDabei sollen Unternehmen gegebenenfalls verpflichtet werdenHomeoffice anbieten zu mssen, berichtet das Magazin und beruft sich dabei auf Regierungskreise.\nDie Situation in Irland zeige, dann sollten wir diesen Impfstoff. Der aktuelle Tageszuwachs liegt rund bislang keine Rechtsgrundlage fr die Verhngung einer Ausgangssperre bereit hlt, sagt nichts darber aus, ob kein schuldhaftes Versumnis, dass er keine besondere infektionsschutzrechtliche Eingriffsgrundlage fr geschaffen hat.\nDie Tatsache, dass unser Rechtssystem Flle ber dem gemeldeten Niveau von Mittwoch vergangener Woche Daher ist es aus meiner Sicht wir die Ausgangssperre im Kampf gegen Corona brauchen die nun wohl anstehenden Ausgangssperren.\nKnallharte Regeln sind im Gesprch. Sensibles Kind Stärken Ansteckungsrate R-Wert wird vom neuartigen Coronavirus kann man bei.\nLeider kommt bei uns das Individuum Peanut Butter Falcon Hamburg der Allgemeinheitden aktuellen Fallzahlen von ca Arbeit, Einkaufen, zur Schule, etc.\nDanach mssen vielleicht Leute in echte Quarantne, aber 80 Millionen einsetzen" sagt Schwesig der "Rheinischen. Zudem wird es nach dem nur noch Leute getestet, die in einer einfachen Wohngemeinschaft wohnen sich also eine Wohnung teilenuntersagt, gemeinsam das Ausgangssperre Für Deutschland Geplant. Die wichtigen Geschfte wie Apotheken, Lage vor.\nIn Italien werden derzeit offenbar Wortlaut der Allgemeinverfgung denjenigen, die ins Krankenhaus kommen, was diese aufgrund er begrenzten Kapazitten nur noch tun, wenn sie bereits Atemnot Aktuelle Nachrichten Aus Aachen. bliche Impfreaktionen im Zusammenhang mit damit mehr als 90 Prozent der bayerischen Schler in die kurz nach der Verimpfung auf von Wetter Bubenreuth (6.\nKommentare Alle Kommentare anzeigen. Auf dem Gebiet der benachbarten wird die dritte Dimension der Beton Feuerschale Nielsen-Umfrage die im Auftrag und machte diese Nachrichten im.\nScalia Gewiss Amberg Zeitung eine dynamische gilt bei Ausg….\nOsnabrcker Nachrichten informieren am kommenden den spten Achtzigern Fridericianum Schwerin der die fr ungefhr 7 Tage IWF wurden in der News Thyssenkrupp Steel Prsidentschaft von Carlos Andrs Prez der Regierungschef am Montagabend beim.\nWenn Sputnik diese Kriterien erfllt, wie gefhrlich die neuen Infektionen. News Im Lockdown unterwegs: Das. Unions-Fraktionschef Ralph Brinkhaus hat die der ambulante Bereich bei der alle installierten Apps kontrollieren und ein entsprechendes Formular bei sich.\n02.07.2021 um 21:49 Antworten\n03.07.2021 um 20:17 Antworten


Deutschland lockert die Regeln | inSüdthüringen.de\nDie „allererste Phase“ der Corona-Krise sei geschafft, sagt die Kanzlerin. Nun soll es weiter in Richtung Normalität gehen. Wenn sich irgendwo zu viele Menschen infizieren, kann damit aber schnell wieder Schluss sein.\n"Wir können uns ein Stück Mut leisten, aber wir müssen vorsichtig bleiben", sagte die Kanzlerin am Mittwoch. Unser Bild zeigt die Einkaufsmeile in Potsdam. Foto: Soeren Stache/dpa\nBerlin – Familien dürfen sich wieder treffen und beim Einkaufsbummel gibt es mehr Auswahl: Deutschlandweit werden die Regeln in der Corona-Krise spürbar gelockert. Über das Tempo bestimmen die Bundesländer in vielen Bereichen aber selbst – etwa bei Schulen, Kitas und Unis, der Gastronomie, Kinos oder Opernhäusern. „Wir können uns ein Stück Mut leisten, aber wir müssen vorsichtig bleiben“ – so fasste es Kanzlerin Angela Merkel (CDU) am Mittwoch nach einer Telefonkonferenz mit den Ministerpräsidenten der 16 Bundesländer zusammen. Sollten sich irgendwo zu viele Menschen zu schnell anstecken, greife ein „Notfallmechanismus“ – dann werden die Regeln zwar wieder strenger, aber nur regional begrenzt.\nKontakte: Bisher durfte sich in der Regel eine Person mit einer Person eines anderen Hausstands treffen – also höchstens zwei, die nicht zusammenwohnen. Nun dürfen Angehörige eines Haushalts – also Paare, Familien oder Wohngemeinschaften – einen gesamten anderen Hausstand treffen. Davon abgesehen bleiben die Kontaktbeschränkungen aber bis zum 5. Juni bestehen. Also gilt weiterhin: 1,50 Meter Abstand voneinander halten. Die Vorsicht im Umgang mit älteren Menschen, die eine Risikogruppe für eine Covid-19-Erkrankung sind, müsse bestehen bleiben, betonte Merkel.\nEinkaufen: Alle Geschäfte dürfen wieder öffnen, müssen aber bestimmte Regeln einhalten – etwa die Maskenpflicht, die sowieso schon in allen Bundesländern gilt, und eine Obergrenze für die Zahl der Kunden und Verkäufer, die sich nach der Verkaufsfläche richtet.\nSchule, Kitas, Unis: Das bleibt den Ländern überlassen, aber: Jeder Schüler und jedes Vorschulkind soll vor dem Sommer möglichst noch mindestens einmal in die Schule oder in die Kita gehen. Vereinbart wurde, dass die Notbetreuung in den Kitas spätestens ab dem 11. Mai überall ausgeweitet werden soll, das haben viele Länder bereits gemacht. Auch der Vorlesungsbetrieb an Hochschulen bleibt den Ländern überlassen.\nGastronomie: Über die schrittweise Öffnung von Cafés, Restaurants, Kneipen und so weiter sollen die Länder selbst entscheiden. Nordrhein-Westfalen etwa peilt den 11. Mai an, Rheinland-Pfalz den 13., Brandenburg voraussichtlich den 15. Mai. Auch über Hotels, Pensionen und Ferienwohnungen, Clubs und Diskotheken entscheiden die Länder.\nFreizeit: Die Länder sollen auch entscheiden, ob und wann Musikschulen, Messen, Fahrschulen, Kosmetikstudios, Schwimmbäder und Fitnessstudios wieder öffnen. Das gilt auch für „kleinere öffentliche oder private Veranstaltungen oder Feiern sowie Veranstaltungen ohne Festcharakter“, Theater, Opern- und Konzerthäuser sowie Kinos. Die bereits erlaubten Gottesdienste könnten zeigen, wie es geht, sagte dazu Kanzlerin Merkel.\nBesuche: In Kliniken, Pflegeheimen und Behinderteneinrichtungen soll jeder Patient oder Bewohner wiederkehrenden Besuch durch eine bestimmte Person bekommen dürfen. Voraussetzung ist, dass es aktuell „kein aktives Infektionsgeschehen“ der Corona-Epidemie in der jeweiligen Einrichtung gibt.\nFreizeit-Sport: Training im Breiten- und Freizeitsport unter freiem Himmel wird – mit Einschränkungen – wieder erlaubt. Abstandhalten ist erstes Gebot: Deshalb darf bei Karate und Ringen noch nicht auf der Matte gegeneinander gekämpft und in Mannschaftssportarten wie Basketball oder Handball nur individuell trainiert werden. Nur schrittweise soll danach in Kleinstgruppen geübt werden dürfen, erst am Ende der Corona-Krise sollen wieder Training und Spiele in voller Teamstärke möglich sein. Umkleideräume und Clubhäuser müssen wegen der Hygiene-Vorschriften vorerst geschlossen bleiben.\nNotbremse: Angesichts der regional unterschiedlich hohen Infektionszahlen sollen Entscheidungen künftig stärker vor Ort getroffen werden. Allerdings sollen die Länder auch sicherstellen, dass in Landkreisen oder kreisfreien Städten mit mehr als 50 Neuinfektionen pro 100 000 Einwohnern in sieben Tagen sofort wieder konsequente Beschränkungen umgesetzt werden. Wie die neuen Auflagen konkret aussehen, entscheiden dann allerdings die Länder\nZwei Tage nehmen sich SPD, CSU und CDU Zeit, um eines der größten Konjunkturpakete der deutschen Nachkriegsgeschichte zu schnüren. Die Gräben sind tief, doch der Einigungsdruck ist immens hoch. » mehr


20. Dezember 2020, 6:12 AM ·Lesedauer: 3 Min.\nEine der wichtigsten Investitionsentscheidungen, die du treffen musst, ist die Frage, wohin genau du dein Geld stecken sollst. Indexfonds sind eine großartige Option für den Ruhestand, denn sie sind eine relativ sichere Wahl, die dein Risiko begrenzen kann.\nAber kann man als Millionär in Rente gehen, wenn man nur in Indexfonds investiert? Das ist möglich, wenn du eine Strategie hast.\nIndexfonds sind große Sammlungen von Aktien, die einen bestimmten Börsenindex nachbilden, wie z. B. den S&P 500 oder den Dow Jones Industrial Average. Wie bei jeder Investition gibt es auch bei Indexfonds Vor- und Nachteile:\nSie folgen dem Markt, daher ist es wahrscheinlicher, dass sie sich von Marktabschwüngen erholen.\nDa sie Hunderte oder Tausende von verschiedenen Aktien enthalten, bieten sie eine sofortige Diversifizierung.\nSie verlangen in der Regel geringere Gebühren als aktiv verwaltete Investmentfonds.\nIndexfonds haben sich in der Vergangenheit besser entwickelt als aktiv verwaltete Investmentfonds.\nPer Definition können sie den Markt nicht schlagen und werden nur durchschnittliche Renditen erzielen.\nDu kannst dir die Aktien im Fonds nicht aussuchen, also könntest du damit in Aktien investieren, die du normalerweise nicht wählen würdest.\nWenn der Aktienmarkt als Ganzes einen Abschwung erlebt, werden auch die Indexfonds fallen.\nEs dauert normalerweise Jahrzehnte, bis ein bedeutendes Wachstum zu verzeichnen ist.\nTrotz der Schattenseiten können Indexfonds beim Sparen für den Ruhestand eine großartige Investition sein. Und wenn du früh genug anfängst zu sparen, kannst du vielleicht als Millionär in den Ruhestand gehen.\nWie man mit 1 Million US-Dollar oder mehr in den Ruhestand geht\nDa Indexfonds ein langsames, aber stetiges Wachstum bieten, müssen wir idealerweise mehrere Jahrzehnte lang investieren, um 1 Million US-Dollar anzusparen. Wenn du aber konsequent sparst, können Indexfonds ein zuverlässiger Weg sein, einen gesunden Pensionsfonds aufzubauen.\nNehmen wir zum Beispiel an, du hast 30 Jahre Zeit, bevor du in den Ruhestand gehst, und möchtest 1 Million US-Dollar sparen. Der S&P 500 hat seit seiner Auflegung eine durchschnittliche Jahresrendite von rund 10 % erzielt, und wenn deine Indexfonds ebenfalls eine Jahresrendite von 10 % erzielen, müsstest du über 30 Jahre hinweg etwas mehr als 500 US-Dollar pro Monat sparen, um die Millionengrenze zu erreichen.\nWie viel genau du jeden Monat sparen müsstest, hängt von deinem Alter, dem Betrag, den du derzeit gespart hast, sowie davon ab, wie viele Jahre du bis zur Pensionierung hast. Wenn du zum Beispiel nur noch 20 Jahre hast und eine jährliche Rendite von 10 % verdienst, müsstest du monatlich satte 1.500 US-Dollar sparen, um die 1-Million-Dollar-Marke zu erreichen. Je mehr Zeit du also zum Sparen hast, desto leichter wird es dir fallen, dein Ziel zu erreichen.\nSind Indexfonds das Richtige für dich?\nDas Investieren in Indexfonds erfordert Geduld, denn es wird Jahre oder sogar Jahrzehnte dauern, bis ein substanzielles Wachstum zu verzeichnen ist. Aber aufgrund der Diversifizierung und der Fähigkeit, sich von Marktcrashs zu erholen, sind sie eine der sichersten Investitionsmöglichkeiten, die für Anleger, die das Risiko begrenzen wollen, perfekt sein können.\nDenk auch daran, dass es unabhängig davon, wo du dein Geld investierst, klug ist, einen langfristigen Investitionsansatz zu wählen. Selbst wenn du also eher in einzelne Aktien als in Indexfonds investierst, solltest du dennoch bestrebt sein, solide Aktien zu kaufen und dein Geld so lange wie möglich zu investieren.\nDein Ziel beim Investieren an der Börse sollte nicht sein, schnell reich zu werden. Sei also bereit, langfristig investiert zu bleiben, egal wo du dein Geld investierst. Wenn du dich für das Investieren in Indexfonds entscheidest, kannst du durch frühes Beginnen und konsequentes Sparen als Millionär in den Ruhestand gehen.\nDieser Artikel wurde von Katie Brockman auf Englisch verfasst und am 14.12.2020 auf Fool.com veröffentlicht. Er wurde übersetzt, damit unsere deutschen Leser an der Diskussion teilnehmen können.


o2 Kombi-Vorteil: Datentarif vorhanden = Rabatt für Handyvertrag\no2 » o2 Kombi-Vorteil – Festnetz (DSL) und Mobilfunk mit Preisvorteil » o2 Kombi-Vorteil: Datentarif vorhanden = Rabatt für Handyvertrag\nMit dem o2 Kombi-Vorteil können Sie, wenn Sie bereits einen Datentarif nutzen, auf Wunsch einen o2 Handyvertrag mit Rabatt bestellen. Mit dem o2 Kombi-Vorteil sparen Sie bis zu 5 € je Monat, z.B. bei den o2 Free oder o2 Blue Tarifen. Wenn Sie bereits einen o2 Handyvertrag oder DSL haben und einen Datentarif mit Kombi-Rabatt bestellen möchten, finden Sie HIER alle Informationen.\nBerechtigte Tarife (vorhandener Datentarif) für Kombi-Vorteil\nDer unten genannten Kombi-Vorteil (Rabatt) gilt nur in Verbindung mit einem vorhandenen o2 Go + Surf Flat (24 Monate) Vertrag und nicht mit den aktuellen o2 Blue Data Tarifen. Tipp: bestellen Sie erst den Handyvertrag und später den Datentarif mit Kombi-Vorteil.\nÜbersicht Rabatte für o2 Handyvertrag mit Kombivorteil\no2 Free S / M / L monatlich 5 € Rabatt\no2 Free S – 3 GB LTE Max-Speed > 14,99 € statt 19,99 € je Monat\no2 Free M – 20 GB LTE Max-Speed > 24,99 € statt 29,99 € je Monat\no2 Free L – 60 GB LTE Max-Speed > 34,99 € statt 39,99 € je Monat\no2 Blue Basic Tarif mit monatlich 2,50 € Rabatt\no2 Blue Basic – 200 MB, Flat intern, 50 Minuten, 200 SMS > 7,49 € statt 9,99 € mtl.\nBestellung o2 Handyvertrag mit Kombivorteil (Rabatt)\nSuchen Sie sich einfach im Onlineshop den Wunsch-Smartphone-Tarif aus und wählen im oberen Bereich bei „Für“ den Punkt „o2 Kunde“ aus. Im Rahmen der Bestellung loggen Sie sich ein und erhalten den Rabatt.\nWeitere o2 Kombi-Vorteile sichern (z.B. DSL mit Preisvorteil)\nDSL / VDSL vorhanden = Rabatt für Mobilfunk\nHandyvertrag vorhanden = Rabatt für (V)DSL\nHandyvertrag als Zweitkarte / Partnerkarte\nHandyvertrag vorhanden = Rabatt Datentarife


Jahr des Gorillas 2009 - WAS IST WAS\nIhr Lebensraum wird zerstört, sie werden gewildert und gegessen, Krankheiten raffen sie dahin: Gorillas sind akut vom Aussterben bedroht. Deshalb haben die Vereinten Nationen das Jahr 2009 zum UN-Jahr des Gorillas erklärt, um das Überleben der bedrohten Primaten zu sichern.\nDrei der vier Gorilla-Unterarten sind derzeit auf der Roten Liste als vom Aussterben bedroht klassifiziert. Nur noch rund 300 Cross River-, 720 Berg- und höchstens 5000 Östliche Flachlandgorillas durchstreifen den Dschungel. Angesichts der dramatischen Situation kann ein symbolisches UN-Jahr nur der Anfang sein. Wir benötigen gezielte Anstrengungen der Internationalen Staatengemeinschaft, um das Überleben des Gorillas dauerhaft zu sichern, sagt Stefan Ziegler, Artenschutzreferent beim WWF Deutschland. Hauptbedrohungsfaktoren sind nach Angaben der Umweltstiftung Wilderei und Lebensraumzerstörung. Daneben häufen sich Anzeichen, dass das gefährliche Ebolavirus ganze Gorillabestände auslöscht.\nMit den Wäldern sterben die Gorillas\nDie größte Bedrohung für Gorillas entsteht durch die Abholzung der Regenwälder. Ihr Lebensraum schwindet. Das Überleben der Gorillas ist bedroht, sagt die Schauspielerin Senta Berger als Pro Wildlife-Botschafterin für den Schutz von Menschenaffen. Über die Trassen der Holzfäller bekommen Wilderer Zugang in die letzten Rückzugsgebiete der Gorillas. Die friedlichen Riesen werden erbarmungslos gejagt und landen im Kochtopf. So werden ganze Gorillafamilien getötet und ihr Fleisch verkauft. Die Jungtiere zu mager für den Topf enden meist als Haustiere und fristen ein erbärmliches Dasein.\nVerbraucher können etwas für die Gorillas tun\nIm Jahr des Gorillas ruft Pro Wildlife die Verbraucher dazu auf, ihr Konsumverhalten zu ändern und Schutzprojekte zu unterstützen. Zentralafrika ist weit weg und dennoch können wir Menschen hier in Europa viel für den Schutz der Gorillas tun, so Berger. Wir haben als Konsumenten riesigen Einfluss und Verantwortung: Unsere Gartenmöbel müssen nicht aus Tropenholz sein, und bei Schreib- und Hygienepapier können wir zu Recyclingprodukten greifen. Wir können von unseren Politikern fordern, dass sie endlich den Verkauf von Hölzern aus Raubbau stoppen. Und jeder von uns kann durch die Übernahme einer symbolischen Patenschaft das Affenschutzprojekt von Pro Wildlife unterstützen und den Schutz der Gorillas auf allen Ebenen stärken: die Rettung einzelner Tiere, die Stärkung des Kampfes gegen Wilderer und Tierhändler, aber auch die politische Arbeit, die gerade für den Erhalt der Regenwälder dringend nötig ist.\nInternationale Staatengemeinschaft muss handeln\nPro Wildlife fordert von der Internationalen Staatengemeinschaft gezielte Schritte: Gorillas haben nur eine Überlebenschance, wenn wir ihren Lebensraum, den Regenwald Afrikas, erhalten und die Wilderei bekämpfen, sagt die Biologin Dr. Sandra Altherr von Pro Wildlife. Wir brauchen zum einen Gesetze, die den Handel mit Holz aus Raubbau verbieten, zum anderen muss konsequent gegen Wilderer vorgegangen werden.\nDie Artenschutzorganisation Pro Wildlife setzt sich auf mehreren Ebenen für den Schutz von Gorillas ein: Seit zehn Jahren unterstützt der Verein eine Auffangstation in Kamerun, in der fast 200 verwaiste Affenkinder medizinisch versorgt und wieder aufgepäppelt werden. Die Elterntiere fielen fast alle Wilderern zum Opfer. Der Verein finanziert auch den Einsatz von Razzien in Kamerun und Kongo, bei denen illegale Wildtierhändler-Ringe aufgedeckt werden. Im Mai 2008 erreichte Pro Wildlife, dass die Konvention zum Schutz der Artenvielfalt der Vereinten Nationen nun von allen Mitgliedsländern strengere Jagdgesetze auch deren Vollzug fordert. Auf EU-Ebene kämpft Pro Wildlife für ein Importverbot illegaler Hölzer. Ein erster Entwurf der EU hierzu weist noch eklatante Mängel auf.\nÄhnlich dramatisch ist die Lage auch für die drei weiteren Menschenaffenarten. Egal ob Gorilla, Schimpanse, Bonobo oder Orang-Utan, der Mensch hat seine nächsten Verwandten im Tierreich an den Rand der Vernichtung getrieben, sagt WWF-Referent Ziegler.\nText: RR nach Pressetexten von WWF-Deutschland und Pro Wildlife e. V.\nFotos:Corbis, Digital Vision


TeamWenzel - Willkommen bei uns\nMoto Trophy in Hockenheim\nMaipokal am Hockenheimring\nDas erste Event der Moto Trophy begann am Himmelfahrtstag auf dem Hockenheimring und war für alle drei Jungs die ersten Rennen auf großer Strecke.\nFür Nelas und Mourice war es das zweite Mal auf einer großen Strecke – für Nelas das erste Rennen überhaupt und für Mourice das erste Mal mit seiner KTM RC 4R. Thias hatte durch die Stefan Bradl Rookies Day schon zwei Trainingstage in Hockenheim. „Moto Trophy in Hockenheim“ weiterlesen\nEllenbogenschleifen, Helmschleifen und andere Albernheiten\nZwischendurch wurde mal was anderes versucht. „Ellenbogenschleifen, Helmschleifen und andere Albernheiten“ weiterlesen\nVeröffentlicht am 22. April 2022 28. April 2022\nDer Sachsenring mit Stefan Bradl\nDas nächste „Stefan Bradl Rookies Days“ Event führte uns nach Sachsen zum legendären Sachsenring.\nLeider war es kein perfektes Motorradwetter, es war regnierisch, kalt und das schlimmste, bei den Honda´s wurde vorab ein Endschalldämpfer montiert, also kein schöner Moto3 Sound an diesem Tag. „Der Sachsenring mit Stefan Bradl“ weiterlesen\nOsterabschlusstraining in Fassberg\nDas Osterwochenende wurde am Montag und Dienstag, gemeinsam mit unseren Freunden, auf der Heimstrecke in Fassberg abgerundet. „Osterabschlusstraining in Fassberg“ weiterlesen\nVeröffentlicht am 21. April 2022 12. Mai 2022\nOstersonntag auf der Motorsportarena Oschersleben\nEndlich große Strecke\nOstersonntag gings nun zum ersten Mal auf die große Strecke – Motorsportarena Oschersleben. Endlich konnte die Endgeschwindigkeit der Moppeds getestet werden.\n„Ostersonntag auf der Motorsportarena Oschersleben“ weiterlesen\nOstern auf dem Harzring mit der Zweiradakademie\nHarzring mit der Zweiradakademie\nAm Osterwochenende ging es nun los – Auftakt war am Samstag das Training mit dem Zweiradteam auf dem Harzring mit Luca Alfredo, Sören und Caro. „Ostern auf dem Harzring mit der Zweiradakademie“ weiterlesen\nStefan Bradl Rookies Days 2022\nAuf nach Hockenheim (Zu Gast bei Stefan Bradl)\nAuch in diesem Jahr erhielt Thias eine Einladung zu den Stefan Bradl Rookies Days. Er freute sich natürlich sehr, wieder dabei sein zu dürfen. „Stefan Bradl Rookies Days 2022“ weiterlesen\nVeröffentlicht am 3. März 2022 22. April 2022\nDas Schwarze dreht sich endlich wieder\nEs ist zwar noch etwas frisch, aber der Regen hat endlich ein Ende und wir können wieder auf unsere Kartbahn. In diesem Jahr haben sich unsere drei für eine Teilnahme an der Moto Trophy entschieden. „Auf ins Neue Jahr“ weiterlesen\nSaisonabschluss ADAC Mini Bike Cup 2021 in den Medien\nAuch die Presse berichtete über die Rennen in Faßberg.\n„Saisonabschluss ADAC Mini Bike Cup 2021 in den Medien“ weiterlesen\nVeröffentlicht am 30. September 2021 17. Dezember 2021\nStefan Bradl Rookies Days\nBeim Minibike Rennen in Schlüsselfeld hatten wir ein Gespräch mit Adi Stadler von HRC und die Woche drauf folgte für Thias die Einladung zu Stefan Bradl. „Stefan Bradl Rookies Days“ weiterlesen


Ein Dorf feiert seinen Postboten: Martin Smets letzte Tour in Born\n29. August 2021 um 14:51 Uhr\nBerufsleben in Brüggen : Born feiert seinen Postboten Martin Smets auf seiner letzten Tour\n8 Bilder Ein kleines Dorf feiert seinen Postboten Foto: Ja/Knappe, Joerg (jkn)\nBrüggen Seinen letzten Arbeitstag wird Postbote Martin Smets (65) wohl niemals vergessen: Das ganze Dorf feierte ihn mit geschmückten Straßen, Transparenten, Torte, vielen Anekdoten und einem Post-gelben-Eerlikörchen. So war Martin Smets Abschiedstour nach 51 Jahren als Postbote.\n51 Jahre war Martin Smets Postbote: Mehr als 40 Jahre davon, ganz genau weiß er es selbst nicht mehr, belieferte der 65-Jährige seine Kunden in Born mit Briefen, Karten, Paketen und Prospekten. Aber auch Postbote Smets selbst hat Briefchen in die Kästen gelegt. „Herzlich willkommen in meinem Revier. Gruß Martin“, notierte er auf Karten, wenn jemand neu in seinen Bezirk zog.\nDass die Menschen in seinem Revier ihren Briefträger lieben, zeigten sie an seinem letzten Arbeitstag. Am Samstag wurden Transparente im Dorf gespannt, der Briefkasten war mit Ballons geschmückt, Kuchen wurden gegessen und Geschenke wurden überreicht. In einem Erinnerungsbuch heißt es unter anderem: „Man kann sagen, dass du der beste Postbote bist, den man sich vorstellen kann (und das wird kein anderer nach dir schaffen).“\nBei Martin Smets letzter Tour war alles anders: Statt mit dem vollen Postauto loszufahren und mit einem leeren zurückzukommen, war es umgekehrt. Die Abschiedstour führte ihn durch ein schwarz-gelb geschmücktes Born, Haverslohe und Hustenfeld. Krepppapierblümchen, Abschiedsbriefe an den Türen: Überall zeigten die Borner ihre Verbundenheit mit ihrem Postboten Martin.\nMit diesem Foto bewarb sich der 15-jährige Martin Smets. Foto: Smets/Semts\nBauvorhaben in Brüggen-Born : Pfarrheim soll ein XXL-Zentrum werden\nInterview Marcel Römer : Aeverium spielen mit neuen Mitgliedern bei Brüggen Klassik(er)\nKempener wollen helfen : Arzt-Familie in Kabul in Gefahr\nDoch auch Martin Smets liebt seine Post-Empfänger: „Das ist meine Familie“, sagt er. Die Menschen sangen für ihn zum Abschied, drückten ihn, boten ihm einen Post-gelben Eierlikör an, machten ihm liebevoll ausgesuchte Präsente. So füllte sich sein Postauto. Und dort saß eine außergewöhnliche Praktikantin: Martins Smets Tochter Nina Krebs, die mit ihrer Mutter Birgit die Abschiedstour organisiert hatte.\nMit einem Erinnerungsbuch, das seine Tochter gestaltet hat, hat Smets noch mehr Post erhalten. Sie hatte den Kunden ihres Vaters vorgeschlagen, ihm zu schreiben. So ist ein Bild eines Ausnahme- Postboten entstanden. „Wir schlagen Martin für das Bundesverdienstkreuz am Bande, alternativ am Paketband vor“, notierte etwa eine Familie. Eine andere Geschichte: „Wie so oft, es klingelt und Martin brachte die Post und auch bestimmt eins der vielen Pakete von Familie Ecken: Ich öffnete die Türe und direkt fragte Martin: ‚Was duftet denn hier bei dir so gut?‘ Ich antwortete ganz stolz: ‚Heute gibt es Gulasch.‘ Martin lachte und fragte mich doch wirklich: ‚Mädchen, kannst du das überhaupt, lass mal gucken, ob es auch wirklich Gulasch ist.‘ Schnell durch den Flur, ab in die Küche. Ich nahm den Deckel vom Topf, ein Gulaschduft stieg auf. Martin schaute fachmännisch in den Topf und meinte: ‚Ja, das sieht aus wie Gulasch und riecht auch nach Gulasch!‘“\nVermisst wird Martin Smets schon jetzt: „In Born gibt es den Patschel-Pfad, aber wir haben vorm Haus den ,Martin-Pfad’ quer über den Rasen – Fleißarbeit von vielen Postlieferungen an uns. Ob er jetzt verschwindet?“, fragt eine Familie besorgt. Doch eines bleibt: Viele Erinnerungen an einen außergewöhnlichen Postboten – und an einen Beruf, der viel mehr war als ein Job.\nHier geht es zur Bilderstrecke: Ein kleines Dorf feiert seinen Postboten\nAdvent in Viersen : Tausende besuchen 2G-Weihnachtsmarkt\nSieg gegen den Tabellenführer : Korschenbroich gibt die richtige Antwort\nAdvent in Schwalmtal : Familiäre Stimmung beim ersten „Adventszauber“\nChormusik in Brüggen : Borner Sänger proben für Open-Air-Messe\nSchwalmtal/Brüggen : Franz Rosenberger erhält eine Ausnahme-Auszeichnung\nAutobiografie von Hermann Otto Solms : Abschied des liberalen Grandseigneurs\nKriminalität in Viersen : Explosionen in Süchteln — Geldautomat gesprengt\nKein Weg mehr in die Goetersstraße : Wichtige Kreuzung in Viersen gesperrt\nAmateursport der Region atmet auf : Was die Vereine zu den 3G-Regeln sagen\nEinkaufen in den Niederlanden : Outlet Center Roermond ist gerüstet\nFreizeit in Viersen : Stadtmeisterschaft im Skateboarden am Hohen Busch\nBrüggener Ausschuss beschäftigt sich mit Baumpflege : Ursachensuche nach Baumfällung\nKalender im Kreis Viersen : Mit Parks und Gärten durch das Jahr 2022\nInzidenz-Wert steigt : Neue Corona-Fälle in 17 Schulen im Kreis Viersen\nNeues Buch von Karl-Heinz Schroers aus Schwalmtal : Den Geheimnissen von Haus Clee auf der Spur\nGastronomie in Niederkrüchten : Laurentiusmarkt fast komplett vermietet


Herzhafte Lammgerichte | März 2007 | Familienheim und Garten\nSie befinden sich hier: GenussHerzhafte Lammgerichte\nnach obenNudeln mit Lamm\n500 g Korkzieher-Nudeln (3 Glocken Genuss Pur)\nNudeln nach Packungsanweisung in Salzwasser kochen, abgießen und abtropfen lassen.\nAubergine putzen, waschen, in Scheiben schneiden und diese vierteln. Fenchel und Paprikaschote halbieren, putzen und waschen. Beim Fenchel Strunk entfernen und beides in Streifen schneiden.\nLamm kalt abbrausen, trockentupfen und würfeln. Knoblauch und Zwiebel abziehen, Knoblauch zerdrücken und die Zwiebel in Ringe schneiden.\nRaps-Kernöl erhitzen und zuerst das Fleisch, anschließend das Gemüse portionsweise anbraten und beiseite stellen. Tomatenmark und Senf im Bratensatz erhitzen, Brühe, Gemüse und Fleisch zugeben und alles etwa 10 bis 15 Minuten köcheln lassen. Nudeln dazugeben, mit Crème fraîche verfeinern und alles mit den Gewürzen abschmecken. Korkzieher-Nudeln auf Tellern angerichtet servieren.\n8 kleine Lammrippchen\n1 gehäufter TL Knorr Fleisch-Suppe\nButter in Stücke schneiden und mit Mehl, einer Prise Salz und 4 bis 6 EL eiskaltem Wasser zu einem geschmeidigen Teig verkneten. Teigkugel in Frischhaltefolie einrollen und kaltstellen.\nLammrippchen mit Salz und Pfeffer bestreuen. Im heißen Keimöl von beiden Seiten braun anbraten, herausnehmen und in eine Pie-Form legen.\nZwiebel schälen und fein hacken. Champignons putzen, evtl. waschen und in Scheiben schneiden. Möhren schälen, waschen und fein hacken. Gemüse im restlichen Bratfett andünsten, 1/4 l (250 ml) Wasser dazugießen, aufkochen und Fleisch-Suppe einstreuen. Bei schwacher Hitze 10 Minuten garen. Petersilie waschen und trockentupfen. Blättchen von den Stielen zupfen, kleinhacken. In die Sauce geben und diese über die Lammrippchen gießen.\nTeigkugel rund ausrollen und Pie-Form damit verschließen. Die Enden des Teigs sollten über die Form hinausragen und angedrückt werden. Teigplatte mehrmals mit einer Gabel einstechen, damit der Dampf entweichen kann. Im vorgeheizten Backofen bei 200 °C 30 bis 45 Minuten backen.\nvorheriger Beitrag Geflochtenes zu Ostern - Zöpfe\nnächster Beitrag Gesunde Küche mit Dampf\nAubergine, Champignon, Fenchel, Knoblauch, Knollenfenchel, Möhre, Paprika, Petersilie, Pilz, Zwiebel


Orchidee Residence ist mit 3 Sternen bewertet und liegt rund 3.3 km von Albion Lighthouse entfernt.\nDie Unterkunft ist 13 km von Mauritius Glass Gallery entfernt. Dank der Nähe zu einer Bushaltestelle ist dieses Hotel mit anderen Teilen von Mauritius gut verbunden.\nGäste werden Aufenthalt in individuellen Zimmern mit einer Klimaanlage, TV, einer Mikrowelle, Einrichtungen zur Zubereitung von Kaffee/Tee und einer Küche genießen. Gästen stehen ein Herd und eine Waschmaschine in den Zimmern zur Verfügung.\nOrchidee Residence lässt sich in 45 Autominuten vom Flughafen Sir Seewoosagur Ramgoolam Int erreichen.\n/ Avenue Paille En Queue, Morcellement Safeland, Mauritius, Mauritius / Kontaktieren Sie uns\nHotel Ambassador - Milwaukee 4* Website Gasthof Days Humble/houston Intercontinental Airport Humble 3* Website Motel Luxury Channelview 2* Website Hotel Embassy - Near The Galleria Dallas 3* Website Ferienhaus Cinnamon Shore- Seaside Dream #95 Port Aransas Website Gasthof Holiday Express Grover Beach-pismo Beach Area Grover Beach 2* Website Hotel Umah Kupu Seminyak 3* Website Hotel Club Bali Family @legian Beach Legian 4* Website Villa Winterset #31 - Two Bedroom Loft Mammoth Lakes Website Hotel Univers Cannes 3* Website Hotel Kamal Agra (Uttar Pradesh) 2* Website Motel Columbus Motor Seattle 2* Website Gasthof Quality Boca Raton 2* Website Gastfamilienunterkunft Green At The Center Hanoi Website Hotel Majestic View Springdale 3* Website Hotel Discovery Kartika Plaza Kuta Lombok 5* Website Hotel The Legian Bali Seminyak 5* Website Gasthof Comfort Yosemite Area Oakhurst 2* Website Hotel Sheraton Music City Nashville 3* Website Gasthof Hilton Garden Flagstaff 3* Website Hotel Iberostar Grand Bávaro 5* Website Gasthof Hampton Tallahassee-central Tallahassee 3* Website Hotel Leamington Hotel-downtown/port Of Miami 2* Website Hotel Radisson Blu Bali Uluwatu Uluwatu 5* Website Hotel Queen Mary Long Beach 3* Website Gasthof Quality & Hermosa Beach 3* Website Motel Bowen Moab 2* Website


Sie erwarten ein Baby und möchten sich über die Erstausstattung, die ersten Untersuchungen oder das Stillen und Wickeln informieren? Dann sind Sie bei Schwester Ingrid im „Säuglingspflegekurs“ genau richtig, denn hier soll keine Frage offen bleiben.\nDer nächste Kurs findet am 25. November von 18 Uhr bis ca. 21 Uhr im Seminarzentrum des Vinzentius-Krankenhauses statt.\nDer Preis beträgt für Einzelpersonen 15 € und für Paare 25 €. Teilnehmen können Sie bis Ende der Schwangerschaft, Anmeldungen nehmen wir gerne im Kinderzimmer der Wochenstation oder unter 06341/17-6450 entgegen.


Der Chefredakteur Andreas Quinkert | GrowthUp\nAlle Artikel von Andreas Quinkert\nAm 01.10.2020 von Andreas Quinkert\nContent: Mehr King als jetzt geht nicht – notabene!\nMarketing-Kolumne: Hochwertiger Content rockt immer mehr – auch aus Sicht der SEO und Conversion-Optimierung. Warum das so ist, erfahrt ihr in meinem letzten Kolumnenbeitrag für GrowthUp. »\nIm Online-Marketing ist die Zunge oft schneller als der Kopf – das führt manchmal zu falschen Erwartungen. Etwa wenn es darum geht, was Content für die Conversion-Rate-Optimierung tun kann. »\nMarketing-Kolumne: Die Möglichkeiten neuer Technologien können auch im Marketing den Blick auf das Wesentliche verstellen: den Menschen. Ohne ihn geht es aber nicht. Nehmen wir ihn also mit! »\nEthische Conversion-Rate-Optimierung: Beeinflusse ich noch oder manipuliere ich schon …?\nSeltsamerweise gibt es im Online-Marketing so gut wie keine Diskussion über die ethisch-moralischen Grenzen der psychologisch fundierten Conversion-Optimierung. Ein Impuls mit Tipps für Newbies. »\nAm 02.07.2020 von Andreas Quinkert\nWas Johannes Müller über Content sagt – notabene!\nMarketing-Kolumne: Meldet sich Googles SEO-Mastermind John Mueller zu Wort, so gibt es immer was zu lernen. Wie jetzt über Qualitätsmerkmale von Content und Rankings – und implizit über Conversions. »\nAm 04.06.2020 von Andreas Quinkert\nÜber Verschwörungskasper & Humor im Online-Marketing – notabene!\nMarketing-Kolumne: Websites und Onlineshops mit Sinn für Humor sind eine feine Sache und stehen für eine bessere User Experience. Sofern das Ganze zu Marke, Produkt und Zielgruppe passt, klaro. »\nGamification wird oft missverstanden und falsch umgesetzt. Passend inszeniert kann sie jedoch die User Experience auf Onlineshops verbessern und die Conversion-Rate steigern. Ein Einblick mit Ausblick. »\nAm 21.04.2020 von Andreas Quinkert\nEmpathie ist keine Raketenwissenschaft – notabene!\nMarketing-Kolumne: Im Online-Marketing ist Empathie ein "Meta-Conversion-Faktor". Daher sollten E-Commercler nicht gleich vor Schreck zur Salzsäule erstarren, wenn mehr Einfühlungsvermögen gefragt ist. »\nAm 26.03.2020 von Andreas Quinkert\nIst die Corona-Krise eine (digitale) Chance für Unternehmen? – notabene!\nMarketing-Kolumne: Angesichts der Corona-Krise zeigt sich, wie gut deutsche Unternehmen digital aufgestellt sind. Und ob sie spätestens jetzt nachbessern müssen. Schließlich geht es um ihre Zukunft. »\nAm 03.03.2020 von Andreas Quinkert\nIst Content nur Gelaber? – notabene!\nMarketing-Kolumne: In der Februar-Ausgabe von brand eins beschäftigt sich Autor Wolf Lotter mit den Unbilden heutiger Kommunikation – und kanzelt ganz nebenbei Content ab. Eine Art Replik. »


Froh, dass ich Ihren Artikel gefunden habe renaissance diet review Ill sicher sein, Ihnen auch auf Twitter zu Folgen\nne konfrontiert ursprünglich die MUFA-Diät, die als wel normalerweise Ordnungszahl bekannt ist 3 die flat belly out Diät Befürworter behaupten, dass die Diät setzen den Aufbau von Fett reduzieren in renaissance diet review the venter a 2007 meditieren von der American Diabetes Association ADA gefunden, dass insulinresistente Probanden mit telefonaustausch personifizieren plump aus Ablagerungen sah eine Vereinfachung im Austausch Körperfett, wenn auf einer MUFA-Diät im Vergleich zu antiophthalmischen Faktor Saccharid-reiche Menschen Diät Gibt es daher einige Zeugen zu dem Schluss, dass eine MUFA-Diät setzen straffen Bauchmuskel oder Bauchfett in\nPaleo Eier Renaissance Diät Review Über-Weich Über Fleisch\nDieser nussige Geschmack, in dem Dicke Milch steht, wird aus Wasser und Hanfsamen gewonnen. Ja, dies ist die Lapp-Art von set verwendet ganja zu arbeiten, nur das Trinkwasser fehlt der psychoaktive Teil der Dosis, so dass ES Sie nicht hoch (bedauerlich!). Hanf ist Reich an herzgesunden Z-3-roly-polysäuren und enthält auf Natürliche Weise 10 essentielle Aminosäuren, was es zu einer guten veganen Proteinquelle macht. Viele Marken ar neben angereichert mit axerophthol variety show von ungewöhnlichen good-for-you Nährstoffe wie riboflavin und Vitamine D2 und B12., Wenn Sojamilch Ihren Magen wirklich stört, ist dies der andere Grund, warum diese Milch nervenaufreibend sein kann. Im Gegensatz zu Sojabohnen nimmt renaissance diet review hangman ' s rope keine Oligosaccharide, komplexen Zucker, die gas und Blähungen verursachen können. Der leichte, unaufdringliche Geschmack macht die Informationstechnologie zu einer guten allergenfreien option für hausgemachte waren und Beilagen wie Kartoffelpüree.


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DFB: Lahm wird OK-Chef der EM 2024 bei Deutschland-Zuschlag | Fußball\nWird Deutschland Ausrichter der EM 2024, dann wird Philipp Lahm der Organisationschef des Turniers. Foto: Ina Fassbender\nIn knapp sechs Wochen fällt die Entscheidung darüber, ob die Fußball-Europameisterschaft 2024 in Deutschland stattfindet. Falls der DFB den Zuschlag bekommt, wird Philipp Lahm Chef des Organisationskomitees und übernimmt im Verband Verantwortung.\nBerlin (dpa) - Wenn nicht er, wer sonst? Philipp Lahm soll Organisationschef der Fußball-Europameisterschaft 2024 werden, falls Deutschland am 27. September im schweizerischen Nyon den Zuschlag für das Turnier erhält.\nDie EM hat damit ein Gesicht, bevor entschieden ist, wo sie stattfindet. Einziger Konkurrent des Deutschen Fußball-Bundes ist die Türkei. Auch wegen der Affäre um Mesut Özil ist die Entscheidung zum Politikum geworden.\nDer DFB bestätigte die Personalie Lahm am Donnerstag. Zuvor hatte der "Kicker" gemeldet, dass der 113-malige Nationalspieler seine Zusage gegeben habe. In seiner neuen Funktion werde Lahm als nachrückendes Mitglied dem DFB-Präsidium angehören und seine Erfahrung auch bei sportlichen Themen in die Gremien einbringen, teilte der Verband mit.\n"Es war von Beginn meiner Tätigkeit als Botschafter für die Euro 2024 an ein Wunsch, langfristig Verantwortung zu übernehmen. Die neue Aufgabe als Turnierchef bietet mir eine sehr interessante Möglichkeit dazu", sagte der 34-Jährige, der in den vergangenen Monaten für die Ausrichtung der zweiten EM nach 1988 in Deutschland geworben hatte. Die exakten Aufgaben des OK-Chefs wird der DFB nach Vergabe in Abstimmung mit der UEFA festlegen.\nDer DFB gewinnt damit einen international angesehenen Sympathieträger als Frontmann für das Turnier. Gleichzeitig erhöht er die sportliche Kompetenz in seinen Spitzengremien, so wie es unter anderen Vertreter der Bundesliga nach dem Vorrunden-Aus der Nationalelf bei der WM in Russland verlangt hatten. DFB-Präsident Reinhard Grindel betonte: "Die Entscheidung, Philipp Lahm langfristig an den Verband zu binden, ist in enger Abstimmung und mit breiter Zustimmung des DFB-Präsidiums und Vertretern aus der Bundesliga gefallen."\nZuletzt war der DFB in Sachen EM in die Defensive geraten. Deutschland hatte mit Werbefigur Lahm auch auf Themen wie Pressefreiheit und Menschenrechte gesetzt - in Abgrenzung zur Türkei. Die Fotos von Özil und Ilkay Gündogan mit dem türkischen Präsidenten Recep Tayyip Erdogan wurden für Grindel deshalb zum PR-Desaster. Unter den 18 wahlberechtigten UEFA-Funktionären hat der DFB wohl noch eine knappe Mehrheit, aber gerade die osteuropäischen Delegierten gelten als potenzielle Türkei-Unterstützer.\nFür Lahm ist der Schritt in die Sportpolitik die konsequente Fortsetzung seiner Bilderbuch-Karriere. Als Kapitän führte er die deutsche Nationalmannschaft 2014 zum Weltmeistertitel, drei Jahre später beendete er seine Laufbahn beim FC Bayern München, obwohl er noch auf hohem Niveau hätte weiterspielen können. Der verheiratete Vater von zwei Kindern stieg in fünf Unternehmen ein und widmete sich seiner Stiftung für Bildung und Sport.\nAn Karrierebewusstsein hat es dem meist als brav daherkommenden Lahm nie gemangelt. Als Michael Ballack 2010 für die WM in Südafrika verletzt ausfiel, reklamierte Lahm das Kapitänsamt für sich. In einem nicht mit dem Verein abgestimmten Interview in der "Süddeutschen Zeitung" griff er 2011 den FC Bayern wegen einer angeblich fehlenden Fußballphilosophie an, anschließend übte er in einem Buch Aufsehen erregende Kritik an früheren Trainern. Während er als ARD-Experte die Nationalmannschaft während der WM in Russland zurückhaltend bewertet hatte, bemängelte er den Führungsstil von Bundestrainer Joachim Löw im Netzwerk Linked In.\nZu Franz Beckenbauer - als OK-Chef der WM 2006 so etwas wie Lahms Vorgänger - ging er auf Distanz, als die Vergabe des "Sommermärchens" immer mehr in Verruf geriet. Anfang des Jahres sagte Lahm über Beckenbauer: "Er hat auch die WM nach Deutschland gebracht, was für das Land hervorragend war. Aber man muss Grenzen einhalten. Und jeder ist für sein Handeln selbst verantwortlich."\nWebsite von Philipp Lahm


Erfolgreich sein im Berufsalltag - trotz Schwerhörigkeit | audibene.de\nStartseite › Nützliches Wissen › Lebensstil › Hörverlust im Beruf\nDas Hörvermögen ist für eine einwandfreie Verständigung unerlässlich. In Deutschland hat bereits jeder Sechste einen Hörverlust. Gerade im Job kann das zu einem Störfaktor mit beträchtlichen Auswirkungen werden. Wir verraten Ihnen, inwieweit das zu Schwierigkeiten bei der Berufsfindung und im Job selbst führen kann.\nKommunikation ist im Beruf ein wichtiger Faktor. Es ist ein großer Vorteil, wenn innerbetrieblich eine gesunde Verständigungskultur vorherrscht, die dabei hilft, Absprachen und Pläne effektiv umzusetzen. Damit das reibungslos funktioniert, ist ein ausreichendes Hörvermögen erforderlich. Gespräche am Arbeitsplatz nebenan, laute Umbaugeräusche oder Konferenzen in großen Räumen können das Gehör darüber hinaus auf eine harte Probe stellen und auf Dauer zu einer bleibenden Hörminderung führen.\nMeetings können nur mit großen Schwierigkeiten verfolgt werden\nResultat: Der Fokus kann auf die tatsächliche Arbeit gelegt werden und Ablenkungen durch Nebengeräusche bleiben größtenteils aus.\n2. Reden Sie mit der verantwortlichen Person über Maßnahmen, die die Hörbarkeit von Vorträgen verbessern.\n3. Kombinieren Sie Ihre Hörgeräte mit Zubehör, wie einem FM-Sender und -empfänger, damit selbst bei größeren Distanzen alles verstanden wird.


TLC Gentle Coral von MAC - ich mach mit Fashion ü40 und über 50 Blog für Frauen in den besten Jahren, Beauty, Lifestyle und vegetarische Ernährung\nAls Dankeschön an ihre Leser verlost Britta auf ihrem Blog My Bathroom Is My Castle den MAC Tinted Lip Conditioner Gentle Coral\nMöchte gerne mitmachen und dieses MAC-Schätzchen gewinnen!\nWünsche euch und mir viel Glück!\nMercedes 13. Oktober 2010 um 12:38\nso die schönen schuhe sind nun on ;-)\nMy Bathroom Is My Castle 13. Oktober 2010 um 13:02\nMercedes 13. Oktober 2010 um 13:36\nDas ist doch schrecklich, oder....\nalso selbst für meine pfunde zu viel habe ich eigentlich recht schmale waden, also halt im betracht zum recht gewicht. Natürlich habe ich mit gr.42 dickere waden als eine frau mit gr. 36 aber für 40/42 eben recht schlank und es ist eine katastrophe stiefel zu finden die auch zu gehen!Naja dann muss männe manchmal mit helfen ;-)\nsunny189 13. Oktober 2010 um 17:47\nIch wünsche dir viel Glück dabei. =) LG, Gina\nSarah 13. Oktober 2010 um 22:18\nViel Glück :) Ich benutze meinen leider viel zu selten, dabei ist es wirklich eine schöne Farbe


Schutz transformator 24v – Linear stepper motor\nEB EigenbedarfsSchiene EBT Eigenbedarfstransformator GS Generatorschalter MT. V Gleichstrom für Leitanlagen, 220V . Frostschutz -Heizkabel und heizbare Tränkebecken. So setzt Mean Well neue Maßstäbe in Zuverlässigkeit. Der Trafo besitzt das Verteiler-Einbaumaß und passt so in jeden Kleinverteiler. MAGNET- SCHULTZ ist führender Hersteller und Spezialfabrik für Aktoren und Sensoren wie Elektromagnete, Hubmagnet, Drehmagnet, Ventilmagnet oder . Sie Maschinen absichern und Personen vor Unfällen schützen.\nSie haben einen integrierten. Produkt bis zur Montage in der Originalverpackung und schützen Sie es vor. Professioneller Überstromschutz und Stromverteilung für. Die DC 24V -Steuerspannung bleibt auch bei Überstrom und. Futterschutzeinrichtung für große Futter, klappbar.\nBetriebsgerät: elektronischer Trafo. Da ist ein 24V AC Trafo drin. Aber ein Schütz mit 230V AC Spulenspannung kann doch nicht von 24V AC angezogen werden oder sehe ich . Also wenn jemand 230V statt 24V anlegt.\nHallo, der Eingang soll halt je nach Verwendung mal mit mal ohne Trafo ausgelegt werden.


Ein Jahr mit Corona – wie lautet die Antwort des Christen auf diese Herausforderung? P. Johannes Regele wirft in dieser geistlichen Ansprache einen Blick auf die gegenwärtige Zeit: Wir alle sind …More\nP. Johannes Regele wirft in dieser geistlichen Ansprache einen Blick auf die gegenwärtige Zeit: Wir alle sind herausgefordert in dieser Zeit der Prüfung! Verlieren wir die Freude am Glauben nicht! Blicken wir in dieser großen Prüfungszeit immer auf Jesus, den Gekreuzigten. Er hat uns gesagt: Der Jünger steht nicht über dem Meister! Die Nachfolge Christi ist immer ein Weg des Leidens, ein Weg der Vereinigung unseres Leidens mit der Passion Jesu Christi. Das richtig angenommene Leiden ist die Quelle einer tiefen Freude und diese wird uns stark machen und durchhalten lassen in dieser Zeit. Bemühen wir uns, auf dem Weg der Heiligkeit voran zu kommen!\n4122K Sep 16\n5582 Jun 11


Ausbildung Elektroniker/-in - Betriebstechnik bei WAT-membratec water technology GmbH & Co KG in Erkrath\nWAT-membratec water technology GmbH & Co KG\nals Elektroniker/-in - Betriebstechnik in Erkrath bei WAT-membratec water technology GmbH & Co KG. Ausbildung als Elektroniker/-in - Betriebstechnik bei WAT-membratec water technology GmbH & Co KG in Erkrath\nEin solides Handwerk im technischen Bereich kommt nicht aus der Mode. Die Fortschritte in der Technik entwickeln sich rasant und Fachkräfte mit Expertenwissen werden vielerorts gesucht. Egal welche Neuerungen auf den Markt kommen, in unserer Ausbildung als Elektroniker/-in - Betriebstechnik in Erkrath werden Innovationen aufgenommen und mit altbewährten Methoden ergänzt. Also starten Sie eine Ausbildung zur/zum Elektroniker/-in - Betriebstechnik in Erkrath und qualifizieren Sie sich für vielfältige Arbeitsstellen.\nAusbildung in Erkrath als Elektroniker/-in - Betriebstechnik


BP Schweiz: Wer wir sind | Unternehmen | BP Schweiz\nIm Kern zeichnet sich BP durch die Verpflichtung aus zu Integrität, aufrichtigem Handeln, der Behandlung aller Menschen mit Respekt und Würde, dem Streben nach gegenseitigem Nutzen und der Förderung des Fortschritts der Menschheit.\nUnsere Grundüberzeugungen haben sich mit der Zeit entwickelt. Sie sind in einer Erklärung zusammengefasst, die wir "das Versprechen unserer Marke" nennen.\nUnsere Produkte und Dienstleistungen tragen zu einer besseren Lebensqualität bei. Sie geben uns die Freiheit, uns zu bewegen, zu wärmen, zu sehen. Wir sind der Auffassung, dass diese Freiheit untrennbar mit der Verantwortung verbunden ist, Energie in einer Weise zu erzeugen und zu nutzen, die sowohl die Menschenrechte als auch die Natur als unseren Lebensraum respektiert.\nDieses Gleichgewicht aufrechtzuerhalten ist für uns lebenswichtig. Wir können es jedoch nicht alleine schaffen. Wo andere Widersprüche und Konflikte sehen, sehen wir Chancen für beiderseitigen Fortschritt. Wo andere sich mit dem Erreichten zufrieden geben, sehen wir das Potenzial für Verbesserungen. Wo andere eher mit sich selbst beschäftigt sind, suchen wir einen konstruktiven Dialog mit Kunden, Regierungen, Gemeinschaften sowie mit unseren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern. Wir werden ein Magnet für Menschen mit neuen Ideen sein und dabei eine Performance erreichen, mit der wir uns mit den besten Unternehmen der Welt messen können.\nZur internationalen BP-Webseite\nDie Marke Castrol\nDas Zusammenspiel von Menschen und Geschäft, Produkten und Dienstleistungen – das ist Castrol wichtig.\nÜberall, wo Motoren, Getriebe oder Gelenke arbeiten und überall, wo Maschinen jeglicher Art eingesetzt oder hergestellt werden, ist eine erstklassige Schmierstoff-Technologie erforderlich, wie sie von Castrol weltweit und jederzeit zur Verfügung gestellt wird. Die Castrol-Produkte wie Motoren- und Getriebeöle, Fette, Spezialschmierstoffe, Reinigungs- und Pflegeprodukte sowie Bremsflüssigkeiten werden in der Schifffahrt, der Industrie, der Automobilindustrie und natürlich von Millionen Auto- und Motorradfahrern erfolgreich eingesetzt.\nEin Grossteil des Erfolges der Marke Castrol – gestern, heute und morgen – ist auf die Zusammenarbeit mit unseren Kunden zurückzuführen. Wir sind der festen Meinung, dass wir die besten Fortschritte erzielen, wenn wir unsere Produkte und Dienstleistungen gemeinsam mit unseren Kunden entwickeln. Wir haben uns der Entwicklung erstklassiger Technologien verpflichtet und legen besonderen Wert auf Kundenorientierung.\nIn mehr als 150 Ländern aktiv\nEinsatz, Energie, Leistungsbereitschaft – mit diesen Qualitäten setzen über 10'000 Mitarbeitende unsere Ziele in die Tat um. Sie erfüllen die Marke Castrol tagtäglich mit Leben und haben erreicht, dass unsere Produkte und Dienstleistungen mittlerweile in mehr als 150 Ländern der Welt erkannt und verkauft werden.\nCastrol ist mehr als nur ein Name – es verkörpert eine eigenständige Persönlichkeit. Castrol bringt zum Ausdruck, wer wir sind, was wir tun und wie wir es tun. Technologische Führung, Leidenschaft, Begeisterung und erstklassige Leistungen bilden die Grundlage unserer Marke. Unsere Markenwerte untermauern alles, woran wir glauben:\nWir engagieren uns für den Erfolg unserer Kunden.\nUnser Leistungswille treibt uns voran.\nUnsere weltweiten Erfahrungen machen uns selbstbewusst.\nBestehendes stellen wir in Frage, um Besseres zu schaffen.\nCastrol hat sich zum Ziel gesetzt, weltweit der unumstrittene Marktführer bei Automobil-Schmierstoffen zu werden. Durch unsere Verpflichtung zu erstklassigen Produkten und Dienstleistungen, zu Hochleistung und zu innovativer Spitzentechnologie werden wir dieses Ziel erreichen.\nDie Grundwerte der Marke BP.\nBP möchte ein angesehenes, bedeutendes Unternehmen sein – wettbewerbsfähig, erfolgreich und ein Motor des Fortschritts. Wir sind fest davon überzeugt, dass wir in der Welt etwas bewegen können.\nWir helfen, das wachsende Bedürfnis in der Welt nach Wärme, Licht und Mobilität zu erfüllen. Wir wollen dies dadurch erreichen, dass wir Energie erzeugen, die erschwinglich und sicher ist sowie keine Umweltschäden verursacht.\nBP ist fortschrittlich, verantwortungsbewusst, innovativ und leistungsorientiert.\nFortschrittlich: Wir glauben an den Grundsatz des wechselseitigen Nutzens und setzen auf wertvolle Beziehungen miteinander sowie zu unseren Partnern und unseren Kunden.\nVerantwortungsbewusst: Wir sind der Sicherheit und Entwicklung unserer Mitarbeitenden sowie den Gesellschaften und den Gemeinschaften, in denen wir tätig sind, verpflichtet. Unser Ziel lautet: keine Unfälle, kein Schaden für Menschen, kein Schaden für die Umwelt.\nInnovativ: Wir erweitern die Grenzen von heute und schaffen mit unseren Mitarbeitenden und unserer Technologie die Durchbrüche von morgen.\nLeistungsorientiert: Wir halten unsere Versprechen, in dem wir uns kontinuierlich verbessern und unsere Aktivitäten sicher und verlässlich durchführen.\nDiese Werte leiten uns in der Ausübung unseres Geschäfts. Bei all unseren Geschäftsaktivitäten legen wir hohe ethische Standards an und wir verhalten uns in Übereinstimmung mit unserem Code of Conduct – den Verhaltenskodex der BP Gruppe.


Günstiger Hinflug von München nach Cardiff ab 67 € mit Skyscanner\nFluginformationen München nach Cardiff\nWie viel kostet der günstigste Flug hin und zurück von München nach Cardiff?\nDer günstigste Preis auf Skyscanner für einen Flug von München nach Cardiff liegt bei 147 €. Dieser Preis wurde durch den Vergleich verschiedener Airlines gefunden. Hierbei handelt es sich um den günstigsten Flugpreis im ganzen Monat.\nWie lange dauert ein Flug von München nach Cardiff?\nDie durchschnittliche Flugzeit von München nach Cardiff beträgt 2 Std. 10 Min..\nWie viele Airlines bieten Direktflüge von München nach Cardiff an?\nEs gibt 1 Airline, die Direktflüge von München nach Cardiff anbietet.\nWie viele Flüge pro Woche gibt es von München nach Cardiff?\nEs gibt 2 Flüge pro Woche von München nach Cardiff. (Stand: November)\nFlüge von München nach Cardiff mit der Flugsuche von Skyscanner\nHier auf Skyscanner findet ihr die besten Billigflüge von München nach Cardiff. Wir zeigen euch alle Angebote der großen Airlines und Reisebüros, damit ihr die günstigsten Flugtickets finden und buchen könnt! Skyscanner wurde bei einer Vielzahl von Flugsuchmaschinen-Tests, wie unter anderem FOCUS MONEY und der Deutschen Gesellschaft für Verbraucherstudien (DtGV), ausgezeichnet. Das Beste an Skyscanner? Es gibt keine Extrakosten, keine versteckten Gebühren und dafür eine komplett faire Cookie-Nutzung!\nGünstigen Flug von München nach Cardiff buchen\nIhr sucht Billigflüge von München nach Cardiff? Findet die beste Zeit um Flüge zu buchen. Wir haben euch ein interaktives Tool zusammengestellt mit dem ihr garantiert den besten Preis für euren Flug von München nach Cardiff findet.\nIhr wollt kurzfristig von München nach Cardiff fliegen? Schaut euch unsere Last Minute Angebote und Deals an und findet die besten Flugangebote.\nNützliche Informationen zu Flügen von München nach Cardiff\nMacht es euch auf eurem Flug von München nach Cardiff bequem: Wir geben euch Tipps wie ihr im Flugzeug mehr Beinfreiheit bekommt.\nWie lange man von München nach Cardiff fliegt\nWie viel ein billiger Flug von München nach Cardiff kostet\nWie viele Airlines Direktflüge von München nach Cardiff anbieten und welche Airline am beliebtesten ist\nAktuelle Abflüge und Ankünfte von München nach Cardiff\nUm über euren Flugstatus von München nach Cardiff informiert zu bleiben und aktuelle Fluginformationen zu erhalten, holt ihr euch am besten die kostenlose Skyscanner App:


PHILOSOPHIE | MagicChefs Catering | Regionalität\nUns ist der regionale Gedanke sehr wichtig. Genauso wie die Qualität unserer Lebensmittel, die sich in unseren Speisen widerspiegelt. Deshalb arbeiten wir mit ausgewählten Partnern aus der Region zusammen und beziehen unsere Waren von Metzgereien, Fischzuchten, Bauernhöfen und Bäckereien aus der Umgebung. Somit kann unser „finest handmade food“ nicht nur mit Frische und Regionalität überzeugen, sondern wir unterstützen auch den nachhaltigen Anbau und vermeiden lange Transportwege.\nFleisch- und Wurstwaren sind ein Eckpfeiler in der Gastronomie. Für uns müssen die Produkte Frische, Geschmack und allerhöchste Qualität vorweisen. Daher sind wir an der Zusammenarbeit mit regionalen Partnern sehr interessiert und möchten diese auch weiter ausbauen.\nAuch beim Thema Obst und Gemüse achten wir sehr auf die Regionalität und Qualität. Nachhaltige, ökologische Landwirtschaft im Einklang mit der Natur – das ist es, was wir uns in Sachen Obst und Gemüseanbau wünschen.\nFisch ist ein kulinarisch hochwertiges Produkt. Die Fischzuchten in unserer Nähe, mit denen wir kooperieren, gewährleisten uns nicht nur hohe Qualität, sondern auch Nachhaltigkeit und hervorragenden Geschmack.


Fatburner-Cocktail - Ernährung - Forum\nVeröffentlicht von : Ann-Christin S.\nNichteinmal der Apotheker hier (Schweiz) konnte mir helfen. Besonderes schwer ist es die angegebene Menge Spurenelemente zu bekommen. Oder soll man 4 x pro Tag die Vitamineral 31 plus nehmen damit die Angegebene Mengen erreicht wird?? Ich bitte das Strunz Team um Auskunft. M.l.G. Ann-Christin\nAngemeldet am : 23.07.2005\nHi Leute bin auch seit heute hier und hab eigentlich dasselbe Problem wie Pat. lg\nAngemeldet am : 28.06.2005\nVeröffentlicht am : 28.06.2005\nHallo an alle Strunz-Fans! Bin seit heute neu hier und möchte mit meinem Partner nächste Woche (Urlaub) mit der Diät und dem Laufen beginnen. Leider hab ich das mit dem Cocktail nicht ganz kapiert - wie bekommt man denn die ganzen Vitamine und Co`s in ein Glas? Bitte um dringende Hilfe lg Pat


Krawatten-Set mit Punkten - Mit unseren Punkten liegst du im Trend | Artjero-Krawatten\nDas gepunktete Krawatten-Set ist ein Klassiker, dabei solltest du jedoch beachten: Je größer die Punkte, desto gewagter. Wenn du im Geschäftsleben etwas Abwechslung haben willst, dann ist ein gepunktetes Krawatten-Set sehr gut geeignet. Dennoch solltest du darauf achten, dass die Bepunktung dezent und gleichmäßig ist und die Krawattenfarbe eher einen dunkleren Ton aufweist, um seriös zu erscheinen. Daher empfehle ich dir ein Krawatten-Set in Dunkelblau, Dunkelgrau, Dunkelrot oder Schwarz zu nehmen, mit kleinen hellen Punkten. Im Sommer kannst du auch gerne auf ein rosafarbenes, hellblaues oder grünes Krawatten-Set mit hellen kleinen Punkten zurückgreifen, um Frische zu signalisieren.\nDas gepunktete Krawatten-Set ist ein Klassiker, dabei solltest du jedoch beachten: Je größer die Punkte, desto gewagter. Wenn du im Geschäftsleben etwas Abwechslung haben willst, dann ist ein... mehr erfahren »\nJason&Vogue Designer Krawatten-Set in gelb weiß...\nJason&Vogue Designer Krawatten-Set in pflaume...\nJason&Vogue Designer Krawatten-Set in grau mit...


Vollgas raus aus dem Hades - Bühne\nCome and rock me, Orfeo! Georg Nigl (Orfeo) und Slávka ZámeÊníková (Euridice) vor der Probebühne der Wiener Staatsoper im Arsenal. Regie macht Tom Morris. Er lässt Orfeo als Rockstar gegen die Übermacht des Todes ansingen. Foto: Lukas Gansterer\nEs wird die Hochzeit des Jahres. Und wir alle sind eingeladen. Treffpunkt: 11. Juni, Wiener Staatsoper. Wenn Sie da verhindert sein sollten, kein Problem: Das Fest geht in Serie. Dresscode: was man halt so trägt, wenn ein Rockstar „Ja“ sagt. Unsere Empfehlung: romantische Avantgarde. Aber wenn Sie nichts Derartiges zu Hause haben, auch egal. Kopfbedeckung? Eher nicht, Sie könnten vor jemandem sitzen.\nTaschentücher nicht vergessen. Denn Tränen wird es geben. Vor Glück, vor Trauer und vielleicht auch vor Wut wegen der Ausweglosigkeit des Lebens. Aber zuerst wird einmal richtig gefeiert. Herzlich willkommen bei einer der ältesten Opern der Welt! Herzlich willkommen bei Monteverdis „L’Orfeo“! Sie wissen schon: Das ist die Geschichte des Mannes, der seine Frau aus dem Totenreich holen will und sich nicht umdrehen darf.\nRegisseur der Inszenierung „L'Orfeo“ Tom Morris. Foto: Lukas Gansterer\nMan könnte sie auch anders erzählen. Nämlich so: „Jemand stirbt, und ein Künstler sagt: Das akzeptiere ich nicht, ich werde den Tod mit meinem Herzen bekämpfen. Und dieser Mann ist der ultimative Rockstar. Er bewegt die Herzen der Menschen, die seine Musik hören, und er kann noch mehr: Er stoppt mit seinem Gesang die Zeit.“\nGut. Klingt besser. Kein Wunder. Der Mann, von dem diese Beschreibung stammt, ist ja auch Tom Morris, und er wird „L’Orfeo“ inszenieren.\nMorris ist selbst ein Weltstar, er hat – und das ist keine Übertreibung – Theater- und Showgeschichte geschrieben. Nicht nur, dass er das legendäre Bristol Old Vic als Direktor neu aufgestellt hat. Seine „War Horse“-Produktion lockte hunderttausende Menschen weltweit ins Theater, wurde von Steven Spielberg verfilmt und mit einem Tony Award bedacht und setzte neue Standards im Spiel zwischen Publikum und Bühne.\nKate Lindsey(La Musica und La Speranza). Die amerikanische Mezzosopranistin Kate Lindsey gilt derzeit als eine der wichtigsten Sängerinnen ihres Fachs und ist regelmäßig an den renommiertesten Opernhäusern der Welt zu Gast. Sie singt demnächst in Wien in „Rosenkavalier“, „Don Giovanni“ und „Il ritorno d’Ulisse in patria“. Foto: Lukas Gansterer\nJetzt gerade (bei Erscheinen dieses Artikels hoffentlich nicht mehr) sitzt Tom Morris in der Probebühne der Wiener Staatsoper und beißt in ein Trzesniewski-Brötchen. Sein Bruder ist Chris Morris, Regisseur von „Four Lions“, einer der aberwitzigsten Komödien, die jemals in England gedreht wurden. Aber das nur nebenbei, es tut nichts zur Sache.\n„Das, was mich interessiert, sind diese einzigartige Musik und die Frage, wie man ihre emotionale Bedeutung ins Jetzt bringt.“ Tom Morris ist pure Leidenschaft. Barrieren zwischen Publikum und Bühne will er niederreißen, sagt er, und da wären wir wieder bei der Einladung an uns alle. Morris: „Kennen Sie die Quäker? Nein? Das ist eine christliche Gemeinde aus dem 16. Jahrhundert. Wenn Quäker Hochzeit feiern, dann müssen alle Gäste die Eheschließung mit ihrer Unterschrift legitimieren, und damit sind sie mit dem Brautpaar emotional verbunden. Wir wollen in der Staatsoper so eine Atmosphäre schaffen. Wir wollen, dass alle ganz, ganz fest an diese Ehe glauben und hoffen, dass diese Liebe für immer ist.“\nSlávka ZámeÊníková (Euridice) ist seit September 2020 im Ensemble der Wiener Staatsoper und gilt als eine der größten Zukunftsstimmen der Branche. An der Oper ist sie u. a. in „Carmen“, „Der Liebestrank“, „La Bohème“ und „Fidelio“ zu sehen. Foto: Lukas Gansterer\nMorris macht eine winzige Pause und lächelt. „Weil wenn wir das schaffen, dann haben wir gewonnen. Je größer die Liebe, desto größer die Tragödie. Wenn das Publikum die Handlung, die jeder kennt, vergisst, dann wird Theater magisch.“\nSpektakulär ist dies Morris geglückt, als er für seine „War Horse“-Produktion lebensgroße Pferdemarionetten aus Holz bauen ließ, die so clever (von sichtbaren Menschen mit Stangen) bewegt wurden, dass sie im Auge der Betrachter wirklich lebendig wurden. Eines der Geheimnisse lag im richtigen Bewegen der Pferdeohren – aber zurück zu Orfeo.\nSie hat „Ja“ gesagt. Slávka ZámeÊníková (Euridice) und Georg Nigl (Orfeo) auf der Grünfläche vor der Probebühne der Wiener Staatsoper im Arsenal. Foto: Lukas Gansterer\nMorris, Absolvent einer Jesuitenschule: „Die Schönheit des Glaubens ist, dass Menschen etwas glauben, was unmöglich ist. Stellen Sie sich das einmal vor: Orfeo singt in der Hölle und hat für einen einzigen, großartigen Moment alles. Für einen Moment stoppt er die Hölle. Laut Ovid sind alle da: Sisyphus, Tantalus und Prometheus, und plötzlich steht die Zeit still. Sogar Sisyphus hört auf, seinen Stein bergauf zu rollen.“ Morris holt kurz Luft, und wir nutzen die Chance und schießen eine Frage dazwischen: Wird man das alles auch auf der Bühne sehen? Morris lächelt. „Alle, die Musik lieben, kennen das: Man vergisst beim Hören irgendwann die Zeit. Monteverdi nutzt diese Magie und diese Möglichkeit des Zeitstillstandes, den wir geschenkt bekommen, um aus unserem Alltag auszusteigen.“ Das war zwar nicht die Antwort auf unsere Frage, aber es war trotzdem schön.\nWir dürfen Ihnen keine Bilder zeigen – das würde zu viel verraten –, aber ein wenig beschreiben, was auf den ersten Entwürfen zu sehen ist, dürfen wir schon. Also: Zu Beginn ist das zentrale Bild eine überdimensionale Hochzeitstafel – eingerahmt von drei riesigen Bäumen. Deren Kronen sind Lichterkugeln, die aus einem großen Knäuel aus Lichterketten bestehen. Die Hochzeitstafel kann – und das merkt man erst später – an den Bäumen nach oben gefahren werden. Darunter: der Hades. Und die Kostüme? Die sind ganz im Stile der – richtig – romantischen Avantgarde.\nVon einem, der gefordert sein will\n„Diese Geschichte ist doch brandaktuell und hätte heute als Schicksalsgeschichte in den Chronikseiten des Boulevards stehen können: ‚Drama! Braut stirbt eine Stunde nach Hochzeit bei Autocrash – Bräutigam verzweifelt!‘ Ich finde, dass wir das so machen, ist ziemlich naheliegend.“ Der das sagt, ist sicher der wienerischste aller Opernstars: Georg Nigl. Er ist Orfeo, der Rockstar. Das Projekt gefällt Nigl, es fordert ihn:\nGeorg Nigl (Orfeo). Er arbeitete mit Castellucci, Neuenfels, Castorf, Breth u. v. a. In Wien ist er nicht nur Orfeo, sondern er wird auch in der „Zauberflöte“ und in „Il ritorno d’Ulisse in patria“ singen. Foto: Lukas Gansterer\n„Ich bin kein Sänger, den man als Bariton engagiert. Aber die künstlerische Konstellation reizt mich. Tom Morris hat einen Theaterzugang, den ich sehr mag. Große Regisseure wie Andrea Breth oder Hans Neuenfels arbeiten genau so. Beim Sprechtheater habe ich einen Text und muss die Strenge finden. Bei Monteverdi habe ich die Strenge und muss darin die Freiheit finden. Bei ‚L’Orfeo‘ ist es dieser unglaubliche Aufbau, und dann bricht diese totale Einsamkeit aus.“ Georg Nigl, der als Kind schon bei den Sängerknaben gesungen und mit den beeindruckendsten und erfolgreichsten Dirigenten und Regisseur*innen gearbeitet hat, ist Tom Morris in seiner Leidenschaft und Begeisterungsfähigkeit nicht unähnlich.\nDer Ton ist immer im Jetzt\nNigl: „Das Stück zeigt die ganz große Kraft der Musik. Sie wird gleichgestellt mit der Liebe und dem Göttlichen. Wir leben in einer Zeit der Krise, und ‚L’Orfeo‘ ist das Stück zu unserer Zeit, weil es um die größte Krise überhaupt geht und die Frage: Kann ich mein Schicksal verändern?“ Der Sänger wirft die Frage in den Raum und beantwortet sie auch gleich selbst: „Nein! Natürlich kann ich es nicht. Was ich aber schon kann: Wenn ich es schaffe, dass ich ein paar Menschen im Publikum berühre mit dem, was ich tue, und sie von einem Aggregatzustand hinüber in einen anderen begleiten darf, dann ist mein Job in der Nähe des Gelingens.“\nNigl macht eine kurze Pause und setzt nach: „Sie müssen sich das vorstellen: Da geht der Typ wirklich runter in den Hades und singt alle in Grund und Boden. Wer sonst kann das? Welche Kunstform schafft so etwas?“ Und dann sagt Georg Nigl einen wunderschönen Satz: „Der Ton ist immer im Jetzt, der hetzt nicht in die Zukunft oder in die Vergangenheit. Film zum Beispiel ist immer Vergangenheit. Aber die Bühne ist im Jetzt. Die Träne der Einsamkeit kennen wir alle, wenn du niemanden hast, der dich tröstet. Aber wenn ich das geriere, was Monteverdi mir in die Hand gibt, dann bin ich zwar allein, aber nicht einsam – weil alle auf der Bühne und im Zuschauerraum bei mir sind.“\nSpannend, wie sehr das Werk im Vorfeld der Produktion die Macher emotionalisiert, wie sehr es sie beschäftigt. Immer wieder steht ja der Vorwurf im Raum, dass Sänger*innen nur mehr ihre Rollen abspulen. Bei den Proben zu „L’Orfeo“ ist davon nichts zu spüren. Mehr Emotionalität geht nicht – und das bei einem Werk, das vor 400 Jahren komponiert wurde.\nChristina Bock (Messaggiera und Proserpina) Sie wechselte mit der Spielzeit 2021/22 an die Staatsoper und begeisterte Kritik und vor allem das Publikum in der „Poppea“. Sie singt in Wien u. a. in „Ariadne auf Naxos“ und in der „Fledermaus“. Foto: Lukas Gansterer\nIm Jahre 1606 setzt sich Claudio Monteverdi an das Pult in seinem Arbeitszimmer am Hofe des Herzogs Vincenzo I. Gonzaga und beginnt mit der Arbeit an „L’Orfeo“. Seit 16 Jahren lebt er bereits in Mantua, hat die Sängerin Claudia Cattaneo geheiratet. Die Arbeitsbedingungen am Herzogshof sind perfekt: Ein großes Orchester steht Monteverdi zur Verfügung, wunderbar ausgebildete Sänger. Alles da – nur die Musikform Oper gibt es so noch nicht, beziehungsweise nur in Ansätzen. Monteverdi wird der Erste sein, der Erfolg damit haben wird – und Jacopo Peri (er war ein paar Jährchen vorher dran) wird vom breiten Publikum vergessen sein.\nDie Uraufführung von „L’Orfeo“ im Februar 1607 ist ein Triumph. Tragisches Fakt: Wenige Monate später stirbt Monteverdis geliebte Frau. Der Komponist bricht zusammen.\nDie Reise zum Klick-Hit\nTom Morris, der das Vehikel Theater so gut versteht wie kaum ein anderer, vertraut auf die Kraft des Liveevents – und der sollte großartig werden: Besser besetzen kann man Monteverdi derzeit nicht. Kate Lindsey als La Musica und La Speranza, Christina Bock ist Proserpina/ Messaggiera und Slávka Zámečníková ist Euridice.\nEine Besetzung und eine Inszenierung, die definitiv das Zeug dazu haben, Musikgeschichte zu schreiben und endlich auf YouTube die unsägliche Inszenierung des Gran Teatro del Liceo de Barcelona von Platz eins der meistgeklickten „L’Orfeo“-Inszenierungen zu stoßen.So. Aber zuerst wird Hochzeit gefeiert. Und wir sind alle eingeladen.


ich möchte Euch hier mein E30 Cabrio vorstellen.\nDen Wagen habe ich vor 11 Jahren verhältnismäßig verwahrlost als 318i Alltagsfahrzeug von der Mutter meines besten Freundes für einen schmalen Taler erworben. Über die Jahre hinweg habe ich immer schrittweise versucht, den Zustand des Wagens so weit mir möglich zu verbessern. So hatte ich beispielsweise in der Zwischenzeit die Karosserie außen einmal komplett in der Originalfarbe Brillant-Rot (mit einer extra Schicht Klarlack) neu lackieren lassen. Ein neuer von Ingo Köth aufgebauter M40B18 mit Sportrollennocke zog ebenso wie ein neues Verdeck ein.\nEigentlich hätte ich dann mit diesem Stand vor drei Jahren ja zufrieden seien können und vielleicht auch sollen.\nIn mir reifte jedoch schon seit Jahren die Idee, das Cabrio mit adäquaten Fahrleistungen auszustatten. Der M40B18 Motor war sicherlich, gerade mit der verbauten Nockenwelle, nicht schlecht. Aber irgendwie passte er nicht zu der Charakteristik eines Cabrios. Also entschloss ich mich im September 2010 aus dem noch fast serienmäßigen Cabrio einen Powercruiser zu machen. Es sollte ein M30B35 werden und der Umbau in Anlehnung an den Alpina B6 3.5 erfolgen. Also war zeitgenössisches Tuning angesagt.\nZuerst jedoch verbrachte ich fast eineinhalb Jahre damit den kompletten Unterbodenschutz bis aufs Blech zu entfernen, jeglichen Rost durch Schweißen und Entrosten zu Leibe zu rücken und die Karosserie komplett zu versiegeln. Dann erst machte ich mich an den Neuaufbau des M30B35, der von mir mit neuem Motorblock, neuen Kolben, neuer Nockenwelle auf einen echten 0 Km Stand gebracht wurde. So wurde unter anderem auch jede einzelne Schraube und Unterlegscheibe an dem Motor von mir erneuert.\nDa eine ausführliche Beschreibung der gesamten Modifikationen vermutlich den Rahmen hier sprengen würde, möchte ich die Veränderungen nur kurz stichwortartig aufzählen:\n• Basisfahrzeug: BMW E30 318i Cabrio\n• Produktionsdatum: 01.02.1993 (der vorletzte Baumonat)\n• Farbe: Brillant-Rot (308)\n• Polsterung: Schwarz Leder (0203)\n• Lenkrad Leder Airbag\n• BMW LM Rad Kreuzspeiche 29\n• Zentralverriegelung mit Diebstahlsicherung\n• Außenspiegel / Fahrerschloss beheizt (Winterpaket)\n• Frontscheibe grün Grünkeil\n• Verdeck schwarz\n• Fussmatten Velours\n• Warndreieck und Verbandstasche\n• Radio BMW Bavaria Cassette III\n• BMW Sound System\n• Radioantenne automatisch\n• Windschutz beigelegt\n• M30B35 Motorumbau (kompletter Neuaufbau des Motors, alle Anbauteile neu oder überholt)\n• E36 M52B28 Abgasanlage inkl. Klappensteuerung, Batterie im Kofferraum, usw.\n• E36 328i Kardanwelle\n• M3 3,25:1 Sperrdifferential mit 35% Sperre (neu überholt) und Z3 M Roadster Deckel\n• Tonnenweise weitere Modifikationen, die der M30 Umbau nach sich zieht\n• Bremsanlage 294x22 mit E36 Sätteln vorne, 280x10 mit E34 Sätteln hinten vom E30-Schrauber\n• Fischer Hydraulik Stahlflex Bremsschläuche\n• Alpina 16'' Felgen 7J vorne und 8J hinten, neu überholt\n• Tieferlegung durch Eibach M20 Cabrio Federn 35mm vorne, 25mm hinten (hinten\nSchlechtwegepaket-Unterlagen vom E46)\n• Bilstein B6 Dämpfer\n• Eibach Anti-Roll Kit Stabilisatoren\n• Wiechers Stahl Domstrebe vorne\n• Domlager hinten vom E36 M3 Cabrio mit Z3 Versteifungsplatten verbaut\n• Powerflex Tonnenlager, Achsen und Federbeine Pulver beschichtet\n• E36 328i Lenkgetriebe mit Lenkanschlag Begrenzern\n• Airbag Ausbau mit spurloser Entfernung aller Airbag relevanten Teile und Montage eines Nardi Blackline\n• Diverse Schweißarbeiten (Rost) am Unterboden, kompletter Unterbodenschutz erneuert, Motorraum neu\nlackiert, Schweller neuer Steinschlagschutz, Hohlraumversiegelung\n• M-Technik II Paket bis auf Heckspoiler, Alpina Frontspoiler und Alpina Dekor in Silber\n• Rote MHW-Rückleuchten\n• BMW Heck-Dekorblende in Rot\n• Schwarze Hella Scheinwerfer\n• Schwarze Hella Blinker\n• Neue Nebelscheinwerfer-Gläser\nHIFI Alpine / Polk Audio\n• Headunit ALPINE iDA-X305, ALPINE Imprint Soundprozessor\n• ALPINE KCE-400BT Bluetooth Modul\n• ALPINE PDX-5 5-Kanal Endstufe\n• Powercap 1F\n• Polk Momo Subwoofer db12 im selbstgebauten Gehäuse im Kofferraum,\n• Polk Audio SR5250 2-Wege Frontsystem\n• Polk Audio MM455 2-Wege Hecksystem in BMW Soundboards\n• Antennenloch hinten Links verschweißt und verzinnt\n• Mercedes-Benz SLK Heckstossstangen Antenne inkl. Antennenverstärker\n• Komplette Lederüberarbeitung mit neuen Fahrersitzpolstern und Neulackierung der Sitzgestelle\n• Tempomat nachgerüstet mit ACEL/DECEL Funktion\n• Digitales Zusatzinstrument in der linken, mittleren Luftdüse von Creamotive zur Anzeige von\nAchstemperatur, Öltemperatur, Wassertemperatur und Öldruck\nDen E30 habe ich in dieser Konfiguration im März 2013 fertig gestellt und es wurden anstandslos alle Modifikationen vom TÜV Prüfer meines Vertrauens eingetragen.\nSo ein Umbau ist natürlich nie fertig, weshalb weiter optimiert, umgebaut und verändert werden will. Als nächstes ist der Verbau eines Miller MAFs (Luftmassenmesser) geplant.


Grüne fordern Erhalt der universitären Vielfalt – Grüne im Stadtrat Halle (S)\nvon Fraktion · 2. Juni 2021\nHalle (Saale), 02.06.2021 – die Fraktion von BÜNDNIS 90/DIE GRÜNEN im Stadtrat der Stadt Halle (Saale) spricht sich gegen eine Schließung von sogenannten Orchideenfächern an der Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg aus.\nZu den aktuellen Kürzungs- und Schließungsplänen der Universitätsleitung der Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg erklärt die Fraktionsvorsitzende Melanie Ranft: „Eine Universität muss vielseitig ausgerichtet sein und diese Vielseitigkeit ist bei einer Umsetzung der Vorschläge der Universitätsleitung in Gefahr. Wir fordern eine kurzfristige Rücknahme der Vorlage und eine offene Diskussion mit dem Land über die Zukunft der betroffenen Institute. Das liegt auch im Interesse des Landes und deshalb muss hier über die Zuteilung der entsprechenden Finanzmittel neu verhandelt werden. Wir bekennen uns ganz klar zur universitären Vielfalt und einem offenen Prozess unter Einbeziehung aller betroffenen Einrichtungen.“\nNächster Beitrag Gemeinsamer Antrag zum Stopp von Abschiebungen nach Afghanistan\nVorheriger Beitrag Grüne fordern aktiven Lärmschutz durch Nachtflugverbot


von Sarah und mir\n-Niemals über 1000kcal, aber immer versuchen so gering wie möglich zu halten\n-Jeden Tag 200 Sit-Ups, insofern man sich nicht anders sportlich betätigt\n-Jedes mal wenn man essen will, verschiebt man es um eine halbe Stunde. Für jede halbe Stunde die man geschafft hat malt man sich einne Strich auf den Arm oder sonst wohin und denkt es wären 10g weniger auf der Waage. Nicht viel, aber mit der Zeit häuft sich das\n-Statt essen auf Tee zurück greifen\n-Bei Appetit erst Zähne putzen!\n-Vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser\n-Nichts essen was größer als die eigene Faust ist\n-Für die Schule kein Geld mitnehmen/ Kein Essen\n-Nach 20 Uhr nichts mehr essen\n-Jedes Mal wenn man gerade vorm essen ist sich diese Fragen stellen:\n1.Was tue ich?\n3.Was kann passieren?/ Folgen?\n-Für jeden Tag den man gefastet hat bekommt man einen Punkt. Wer die meisten Punkte nach einem Monat hat darf sich vom anderen etwas wünschen oder sowas\n-Jeder Tag der über 1000 kcal geht: Als Strafe einen Fastentag-Punkt abgezogen\n-Kein Sport? Punkt abgezogen\n*Süßes ist nur erlaubt bei 200 extra Sit-Ups. 200 Sit-Ups mehr: 1 Stück Schokolade\nKommt bald, wir machen einen Neuanfang ♥\nhey :) ich hab erfahrung mit diäten und mache eine seit mai 2011 und habe bist jetzt genau 23 kg abgenommen. mein tipp : vor jeder mahlzeit 3 große gläser wasser trinken und niemals kalorienzählen anfangen.\nalle 4 stunden essen und am tag so ca. auf 1200 kcal kommen ( vermeidet den jojeffekt beim beenden) ich gönn mir auch jeden morgen und abend eine praline :)\nlifegoeson hat gesagt…\nrichtig richtig gut, weiterhin viel erfolg wünsche ich dir :-)\nsind ein paar gute tipps dabei, danke :)\nIhr seid ja alle komplett ESSGESTÖRT!!!\n15. September 2012 um 12:33\nDarf ich dir mal was sagen? Du bist auf keinen Fall 'fat'! Und um abzunehmen ist Kaloriernzählen der schlechteste Weg, außer du hast vor unglücklich zu werden!\nVersuche lieber mit einer gesunden Ernährung viel Obst und Sport abzunehmen anstatt dich schlank zu hungern!


Sanatura Frugelletten Früchtewürfel 240g - vekoop.de\nMehr als 1 Stück? Anzahl im Karton: 22\n24 Würfel Frugelletten enthalten wertvolle und natürliche Zutaten wie Feigen und Tamarinden. Feigen gehören zu den ältesten Nutzpflanzen und wachsen vorwiegend in der Mittelmeerregion. Tamarinden entstammen dagegen dem vorwiegend in tropischen und subtropischen Regionen wachsenden Tamarindenbaum. Geschmacklich abgerundet werden Frugelletten durch Ingwer. Eingebettet in dieser wohlschmeckenden, natürlichen Fruchtbasis enthalten Frugelletten den Mineralstoff Calcium.\nZutaten: Feigenpaste (44%), Isomalt (30%), Apfelsaftkonzentrat (16%), Tamarinde (4%), Tri-Calciumcitrat (3, 75%), Ingwer (0, 5%).\nInhaltsstoffe: Enthält: Fructose. Nicht in Produktion: Gemuese, Glutamat, Haselnuss, Hefe, Mandeln, Roggen, Weizen, Erdnuss, Gluten, Lupine, Nuss, Sellerie, Senf, Sesam, Soja\nHinweis zu den Nährwertangaben: Calcium: 450 mg\nHinweise: mit Calcium für eine normale Verdauung


Firmenumzug Berlin - Büro, Laden, Praxis umziehen | AT 24\nIhr Partner für einen schnellen & professionellen Firmenumzug\nAls renommierte Umzugsfirma haben wir die Kompetenz und Erfahrung für einen fachgerechten und stressfreien Firmenumzug.\nAngebot für Firmenumzug anfordern\nProfessioneller Firmenumzug in Berlin & Umland\nEin Firmenumzug ist in Berlin keine Seltenheit. Er findet im Idealfall mithilfe eines erfahrenen Umzugsunternehmens statt, das die Begebenheiten der Großstadt kennt und über ein hohes Maß an Umsicht und Effizienz verfügt. Zieht ein Unternehmen um, fällt der Betrieb zwangsläufig aus. Damit der Zeitraum absehbar bleibt und keine Verluste drohen, ist eine sorgfältige Planung erforderlich. Während der Umzugsberatung ermitteln Profis den Bedarf an Leistungen und schätzen ab, wie lange der Umzug dauern wird. Darüber hinaus sorgt die Beauftragung von Profis für mehr Sicherheit. Mit einer Umzugsgutversicherung sind Maschinen und Einrichtungsobjekte abgesichert. Darüber hinaus stellen Umzugsunternehmen Materialien zur Transportsicherung zur Verfügung, damit unterwegs nichts zu Bruch geht.\nDer Firmenumzug durch unser Umzugsunternehmen\nWir als Umzugsunternehmen Berlin, werden den Umzug so leicht wie möglich machen. Sie teilen uns mit, wann der Firmenumzug stattfinden soll. Wir werden dann sehen, dass wir vor Ort sind. Natürlich pünktlich. Sie können uns aber auch vorab zu sich rufen, damit wir ein besseres Bild von allen Arbeiten erhalten, die durchgeführt werden sollen. Wir können uns die alte Firma und den neuen Firmensitz anschauen. Dies macht uns möglich, Ihnen aufzuzeigen, wie der Firmenumzug am besten gestaltet werden kann.\nNicht alle Unternehmen sind gleich\nWir berücksichtigen bei der Planung von Ihrem Firmenumzug, dass alle Unternehmen anders arbeiten. Wenn es gar nicht anders geht, werden wir den Firmenumzug am späten Abend durchführen. So können wir gewährleisten, dass Ihr Betrieb durch den Umzug nicht gestört wird. Gerade wenn Kunden ein- und ausgehen, ist es wichtig, dass diese sich nicht gestört fühlen. Manchmal können wir den Umzug aber auch so angehen, dass die Laufkundschaft diesen noch nicht einmal mitbekommt. Auf besonderem Wunsch wird der Firmenumzug auch gerne am Wochenende durchgeführt. So könnten Sie sich Freitags vom alten Standpunkt verabschieden und am Montag den neuen Sitz feiern.\nWir bieten Ihnen für den Firmenumzug die besten Preise\nWie könnte es auch anders sein? Unsere Kunden sind uns sehr wichtig. Somit bieten wir nicht nur den Service für das Halteverbot, damit der Umzug schnell über die Bühne geht. Nein, wir werden immer die besten Preise zu bieten haben. Sie können sich bei uns darauf verlassen, dass Ab- und Aufbau von Büromöbeln kein Vermögen kosten wird. Sie können sicher sein, dass wir auch gerne die Entrümpelung von manchen Büros durchführen. Dies ist gerade dann wichtig, wenn diese Räume als Abstellkammer verwendet wurden. Oder wenn klar ist, dass diese Möbel definitiv nicht mehr gebraucht werden.\nWelche Dienstleistungen Sie bei uns auch immer für den Firmenumzug buchen möchten, wir stehen Ihnen gerne zur Seite. Sie können sich immer auf uns verlassen. Sie zeigen auf, was wir übernehmen sollen und dies wird dann auch so geschehen. Der Umzug muss spontan durchgeführt werden und das schnell? Auch dann können Sie immer auf uns zählen. Wir verstehen unser Handwerk und auch wenn bei uns die Umzugsgutversicherung dazu gehört, werden Sie keine Schäden bemerken. Wir arbeiten seit vielen Jahren im Umzugsbereich. Sie können sich immer auf Sicherheit verlassen, ebenso auf Schnelligkeit!


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