Frau thailand kennenlernen, Partnervermittlung Thailand. Partnervermittlung Philippinen. Thai Dating. Filipina Dating.\nIn einem dieser Kommentare wurde frau thailand kennenlernen Dass Thaifrauen wegen ihrer Macho-Männer, die sie schlagen und ihr Geld versaufen, lieber einen Farang suchen, ist in der heutigen Zeit ein hartnäckiges Gerücht.\nDem stimme ich nur bedingt zu. Leider ist es richtig, dass die meisten der Frauen auf das Geld schauen. Alles andere ist Illusion.\nEin Haus muss her, ausreichend Gold gekauft werden, und das neue Auto sollte bereits vor der Türe stehen. Wer nicht auf den Kopf gefallen ist, müsste das aber nach kürzester Zeit feststellen.\nWer das nicht kann, ist doch selber schuld.\nEwig das Gerede über die schlechten Thaifrauen und deren Abzocke. Dazu gehören immer zwei.\nDieser Artikel war über ein Jahr als Entwurf bei mir gespeichert. Aber ich wollte zeigen, dass es in Thailand durchaus auch anders geht.\nAllerdings muss ich einräumen, dass meine persönliche, positive Erfahrung mit einer Thaifrau sich auf eine Einzige bezieht. Alle Versuche einer Beziehung davor oder danach scheiterten, da ich mich selber nicht als ATM auf frau thailand kennenlernen Beinen betrachte. Finanziell unabhängige Thaifrauen Frauen, die eine gut bezahlte Arbeitsstelle haben, leben in Thailand nicht selten alleine und das definitiv single karlsruhe ohne Grund.\nFalls sie mit einem Thaimann verheiratet sind, kommt er mit Sicherheit aus derselben Schicht oder hat ebenfalls eine gut bezahlte Position. Dazu wird das Geld der Frau gerne mitbenutzt.\nObwohl keine Thai gerne alleine lebt, ist es für die Frau das kleinere Übel. Täglichen Stress und Ärger wollen sie vermeiden. Es gibt durchaus Beziehungen ohne finanzielle Interessen Mir sind ausreichend Fälle bekannt, bei denen die Frau, obwohl sie mit einem Farang zusammen lebt, ihre Arbeit beibehält. Frau thailand kennenlernen Gefühlswelt der Thaifrauen ist sicherlich anders geartet als die der Frauen in Europa, aber sie haben Emotionen. Überall auf der Welt leben Paare zusammen, weil sie Gefühle für einander entwickelten.\nDie meisten Ausländer realisieren einfach nicht, dass sie sich eine Frau auf Zeit mieten.\nFür sie ein Geschäft, für ihn scheinbar der zweite Frühling. Dagegen ist meiner Meinung nach nichts einzuwenden, wenn beide Seiten damit zufrieden sind.\nIch persönlich erlebte es einmal anders Typische Szene in einer Bar in Jomtien. Zu meiner Zeit in Jomtien traf ich mich fast jeden Abend gegen Spätestens um Sie lächelte stets freundlich, und ich grinste zurück.\nDa ich neugierig war, hielt ich einmal an und begann ein Gespräch mit ihr. Ich frau thailand kennenlernen Immer dieselben Frau thailand kennenlernen, könnten sich auch einmal etwas Neues einfallen lasen und fuhr weiter. Beim nächsten Mal hielt sie mich an, und ich nahm sie kurz entschlossen mit. Wir verbrachten eine tolle Woche, unternahmen viel. Für mich war alles in Ordnung.\nEines morgens packte sie ihre wenigen Sachen und wollte zurück an die Bar. Begründung: Ich hätte sie nicht gefragt, ob sie bei mir bleiben könnte. Wieder in meinem Condominium sah ich, dass ,- Baht unter dem Aschenbecher lagen. Ich fuhr wieder zurück und wollte ihr das Geld geben. Jedenfalls zog sie am gleichen Tag bei mir ein. Waren ständig mit dem Motorrad unterwegs, sie liebte die Fahrerei geradezu.\nStrategien, Hintergründe und ein paar praktische Tipps. Es gibt gewiss tausend Möglichkeiten eine Frau in Thailand kennen zu lernen.\nIn Restaurants fiel die Rechnung oft zu hoch aus. War mir klar, aber wegen der zehn Baht mehr machte ich kein Theater. Aber sie ging auf die Barrikaden. Warum die Bedienung den Farang über den Tisch zog, war noch die harmlosere Variante.\nNatürlich reagierten ihre Landsleute sauer darauf. Ich sagte ihr, ich würde das schon selber regeln, sonst würde das eines Tages einmal böse für sie enden. Da ich damals noch nicht das fünfzigste Lebensjahr vollendet hatte, fuhr ich jeden Monat mit dem Motorrad zur kambodschanischen Grenze und machte meinen Visa Run. Eine Nacht verbrachten wir dann in Aranyaphratet.\nTage vorher packte sie einen kleinen Rucksack mit der benötigten Kleidung und allen anderen Utensilien. Reisepass und die Formulare wurden bereit gelegt und ich so lange genervt, bis alles ausgefüllt und für frau thailand kennenlernen Verständnis in bester Ordnung war.\nAn der Grenze wurde das Motorrad für 10,- Baht auf einem bewachten Parkplatz abgestellt.\nThai Frau Deutschland - Bekanntschaften - Partnersuche & Kontakte - bonne-auberge-web.de\nTrotzdem weigerte sie sich beharrlich, alleine essen zu gehen. Sie befürchtete mein geliebtes Moped könnte doch gestohlen werden und bewachte es mit Argusaugen. Ein Bild für die Götter. Erst nach meiner Rückkehr aus Poipet gingen wir essen, und sie checkte mein neues Visum, ob auch alles seine Richtigkeit hatte.\nDie drei wichtigsten Kennenlern-Strategien\nEines Morgens wachte ich auf, und Linda lag weder im Bett noch war sie unter der Dusche. Ihre Kleider hingen noch im Schrank, weit konnte sie also nicht sein, dachte ich mir. Erst mal auf den Balkon einen Kaffee trinken und überlegen, wo sie sein könnte, dachte ich mir.\nDa sah ich, dass sie das Motorrad putzte und wie. Jede einzelne Speiche bearbeitete sie mit ihren kleinen Fingern.\nIch lachte, und sie meinte: Ich wäre ein altes Ferkel, hätte die Maschine zwei Wochen nicht geputzt. Was ich ohne sie nur machen würde.\nSie hatte sicherlich recht. Anfangs konnten wir uns kaum verständigen. Sie sprach überhaupt kein Englisch, und mein Thai war noch nicht gut frau thailand kennenlernen. Nicht nur das. Sie wollte zum Beispiel wissen, warum die Sonne ständig eine andere Position einnimmt.\nIn einem Film sah sie wie Jesus gekreuzigt wurde und war entsetzt. Ich konnte es ihr nicht ausreichend erklären, die Sprachbarriere schlug zu. Nach längerer Zeit fand sie eine Broschüre, die auf Thai geschrieben war und über das Christentum handelte.\nSie meinte frau thailand kennenlernen Nun würde sie einiges besser verstehen. Linda musste frau thailand kennenlernen Schule sehr früh verlassen, um auf den Feldern ihres Vaters zu helfen, wie es auch heute teilweise noch üblich ist. Wäre es ihr ermöglicht worden, eine vernünftige Schule zu besuchen, hätte sie mit Sicherheit eine gute Arbeitsstelle gefunden.\nLinda verlangte nur dreimal Geld Sie stellte nie finanzielle Ansprüche an mich. Wir lebten zusammen wie ein Paar, und ich bestritt den Lebensunterhalt.\nIhre Tochter war in Bangkok mit einem Computerfachmann verheiratet, der gutes Geld verdiente. Sie war der Meinung, ihr missratener Sohn sei alt genug und solle arbeiten gehen. Sie brauchte genau dreimal Geld von mir, da ihre Mutter Alkoholikerin wieder einmal in der Bedruille steckte. Zweimal gab ich ihr ,- Baht und einmal ,- Baht.\nLinda protestierte, frau thailand kennenlernen Baht wären genug. Die Mutter würde nur wieder alles vertrinken, verlieren oder verleihen und nie wieder bekommen.\nLindas Tod beendete die Romanze Wir lebten etwas mehr als zwei Jahre zusammen. Kurz nach unserem Umzug nach Buriram holte sie sich eine Lungenentzündung und verstarb innerhalb kürzester Zeit. Daran hatte ich lange Zeit zu knabbern.\nDa hast du sehr viele Möglichkeiten, doch du musst auch etwas auf der Hut sein, denn auch hier lauern überall kleine Gefahren, die wir dir jedoch verraten. Im heutigen Gastartikel von joinerholiday. Über joinerholiday. Thai Frauen sind exotisch, liebevoll und wissen wie sie die Männer richtig um den Finger wickeln können, damit sie ihnen aus der Hand fressen.\nNoch heute denke ich oft an sie. So ein Glück wie ich mit Linda hatte, hat man in Thailand wahrscheinlich nicht alle Tage. Dennoch könnte ich Beispiele aus meinem Bekanntenkreis anführen, wo es ähnlich lief oder die Frau thailand kennenlernen ihren ausländischen Freund sogar mit ,- Baht am Tag sponsorte. Wären von Lindas Seite keinerlei Gefühle da gewesen, hätte das Zusammenleben in dieser Art nie funktioniert.\nMeine persönliche Erfahrung mit einer Thaifrau › Auswandern Thailand\nDanach versuchte ich es noch einige Male mit anderen Frauen. Es funktionierte nicht, also zog partnersuche international schnell die Notbremse.\nEs kann nicht generell behauptet werden, die Frauen seien nur hinter dem Geld her und es sei frau thailand kennenlernen Gerücht, dass sie einen Thai-Macho wegen eines Farangs nicht verlassen.\nDiese Frauen sind allerdings in der Minderheit. Meine persönliche Erfahrung soll zeigen, dass nicht alle Thaifrauen gleich sind. Bis demnächst euer.


Ernährung für Hochsensible - das Buch ist da - B. Bühr und E.-M. Engl\nvon Bernhard Bühr | Mrz 10, 2019 | Allgemein, Bücher, Ernährung für Hochsensible, Hochsensibilität, Psyche und Ernährung | 0 Kommentare\nEuer vielfaches »Wo kann man das nachlesen?« hat Früchte getragen. Jetzt ist das Buch da: Bernhard Bühr, Eva-Maria Engl, M.A. – Ernährung für Hochsensible (Gräfe und Unzer, 2019, erhältlich im Buchhandel und als Ebook).\nDas Buch versteht sich als kompakter Ratgeber für Betroffene. Zunächst stellen wir das Aktivierungs-Sensitivierungs-Modell vor, mit dem die körperlichen Vorgänge bei Hochsensibilität besser verstanden werden können. Darauf aufbauend widmen wir uns den typischen Schwierigkeiten Hochsensibler mit Überstimulation durch Genussmittel, Intoleranzen und Histaminreaktionen.\nDas Buch bietet praktische Anleitung für die Suche nach Intoleranzen ebenso wie Möglichkeiten, die Kost dennoch genussvoll und vollwertig zu gestalten. So hilft eine Aroma-Austauschtabelle Alternativen zu finden. Besonderen Wert legen wir natürlich auf die Verbindung von Gesundheit und Genuss.\nBesondere Essbedürfnisse führen oft zu seelischen Verletzungen und Ausgrenzung. Deshalb widmet sich das Buch auch den sozialen und seelischen Aspekten hochsensibler Ernährung. Schilderungen aus unserem eigenen hochsensiblen Alltag machen den Ratgeber anschaulich und gut lesbar. Ergänzt wird das Buch mit Grundrezepten, die Bernhard selbst entwickelt hat für die gluten- und milcheiweißfreie Küche.\nWer ist Wir – die Autoren\nWir, das sind Bernhard Bühr und Eva-Maria Engl, M.A. Beide hochsensibel und im Nachkriegs- und Wirtschaftswunder-Deutschland aufgewachsen, haben wir noch einen unmittelbareren Bezug zum Essen als nachfolgende Generationen. Während Eigenanbau und Wildsammlung heute als alternativ und trendy gelten, haben wir das noch als Selbstverständlichkeit erlebt. Wir haben als Hausmann bzw. -frau die Mehrfachbelastung Familie-Kind-Beruf durchlebt und erleben nun bereits unsere Kinder als junge Eltern. Mit diesem Blick in verschiedene Lebenswelten begegnen wir der modernen Waren-Wunder-Welt und ihrer schleichenden Entmündigung mit gesunder Distanz.\nEnt-mündigung darf dabei durchaus direkt verstanden werden als »nicht mehr über seinen Mund bestimmen zu können« und »keine eigene Stimme mehr haben«. Wir sehen es daher als durchaus »gesund«, wenn sich der hochsensible Körper gegen die fortwährenden Täuschungen, Minderwertigkeiten und Bevormundungen wehrt. Dieses Buch geht daher auch über Ernährungsratschläge und Rezepte hinaus. Wir laden vielmehr ein, in eine orale Selbstbestimmtheit hineinzuwachsen.\nDies werden wir künftig in den persönlichen Coachings und Seminaren verstärkt aufgreifen und weiterentwickeln.\nWir freuen uns hier über einen regen Austausch über das Buch. Folgende Rezensionen haben wir per PN erhalten und dürfen Sie hier veröffentlichen:\nFrau Maren R. aus Kiel:\nEndlich hat ein Buch mit dem Titel „Ernährung für Hochsensible“, erschienen 2019 bei GRÄFE UND UNZER, den Büchermarkt erobert!\nSehr kenntnisreich und befreit von trendigen Dogmen sowie schablonenhaften „Ismen“ schreibt das Paar Eva-Maria Engl und Bernhard Bühr, beide hochsensibel, konzentriert auf nur 142 Seiten an ein entsprechendes Publikum. Trotz des relativ kompakten Umfangs spart der Inhalt nicht an Tiefe und Differenziertheit. Nicht nur Hochsensible können von dem Ernährungsratgeber profitieren, sondern er eignet sich auch für sogenannte Normalsensible als eine kluge Quelle des Wissens und der Bereicherung, denn: Was für Hochsensible gut ist, wird auch auf die meisten zutreffen!\nObwohl es nicht das Hauptanliegen des Buches ist, findet sich bereits auf den ersten Seiten eine umfängliche Erklärung davon, was unter Hochsensibilität verstanden wird. Anschaulich illustriert das Werk eines impressionistischen Malers die reizintensive Wahrnehmungsweise Hochsensibler. In diesem Sinne will das Buch nicht als bloße Rezeptsammlung verstanden werden, was der Titel irrtümlich suggerieren könnte, sondern vielmehr auf der Basis sachkompetenter Wissensvermittlung zum selbstständigen Handeln anleiten und motivieren. Wer ein Buch zum gemütlichen Zurücklehnen mit pauschalen Handlungsmustern sucht, findet sich darin als Leser*in sicherlich nicht wieder!\nZahlreiche Schaubilder und Tabellen, zum Beispiel zum Unterschied von Intoleranzen und Allergien, vermitteln einen guten Überblick. Die auslösenden Stressoren, die zu einer gestörten Kommunikation zwischen hochsensiblem Darm und Gehirn führen können, werden im Einzelnen erörtert. Bei Hochsensiblen unterliegt die Reizverarbeitung einer anderen Verbindung von Aktivierung und Sensibilisierung als bei der überwiegenden Mehrheit. Eine Schlüsselrolle bekleidet innerhalb dieser komplizierten Mechanismen, die ausführlich erläutert werden, das Hormon Dopamin. Ebenso wird auf historische, soziologische, kulturelle und auch psychologische Faktoren unserer Ernährungsgewohnheiten Bezug genommen. Eine Empfehlung lautet, sich ein eigenes Besteck mit Etui zuzulegen, das die Nahrungsaufnahme respektvoll würdigt und dem eigenen Wohlbefinden zusagt – denn Scharfkantiges und Hartes aus Stahl werden von sensiblen Menschen oftmals als unangenehm empfunden.\nEin besonderer Schwerpunkt kommt überhaupt der individuellen Ernährung zu, die für jeden Menschen also eine spezielle, auf nur ihn Zutreffende ist. Daher wird auch Wert gelegt auf das empirische, differenzierte Testen von Speisen, auf deren Bekömmlichkeit, um den individuellen Ernährungsplan zu optimieren. Die Vorlage für ein Ernährungstagebuch auf der aufklappbaren hinteren Umschlagseite soll dabei helfen und unterstreicht sowohl den prozesshaften Charakter des Themas Ernährung als auch die Verzahnung von Theorie und Praxis.\nEin „Kleines Küchenbrevier“ mit „Bernhards Küchentipps für mehr Bekömmlichkeit“ und ein paar Rezeptbeispielen „für den hochsensiblen Gaumen“ runden die Thematik neben einer Bücher- und Adressenliste sowie einem Register ab. Die Autorin und der Autor verweisen dabei auf ihren Blog https://ernaehrung-heilen.de, der die Leser*innen somit auch nach dem Lesen des Buches nicht allein lässt und als Kontaktmöglichkeit fungieren kann. Da die Grundlagenvermittlung auf Problemfaktoren wie Histamin, Milcheiweiß oder Gluten in unserer Nahrung eingeht, entbehren die Rezepte dieser Komponenten. Die Wildpflanzen- und Sammlerkost, die weitgehend frei von künstlichen Zusätzen oder Chemikalien beziehungsweise Reizstoffen ist und zudem historische Entwicklungstatsachen erfüllt, wird in die Rezepte eingebunden. Alternativ zu gezuckerten Weißmehlprodukten werden vor allem gesunde glutenfreie, dennoch energiereiche Zutaten für süße und herzhafte Backwaren, aber auch ein Wildkräutersalat präsentiert.\nDie Visualisierung des Themas Ernährung für Hochsensible wird bereits durch die vordere Umschlaggestaltung hervorragend umgesetzt: Auf fliederfarbenem Untergrund hängen nach Art eines fragilen Mobiles, Wind- oder Klangspiels, welches Erinnerungen an Kindertage weckt, aber auch allgemein Spielerisches assoziieren lässt, verschiedene Nahrungsmittel an dünnen Fäden. Der Eindruck eines bunten Potpourris entsteht, dessen verschiedene Elemente miteinander in Einklang via eines sensiblen Balanceaktes gebracht werden müssen. Sogleich symbolisiert das Cover, dass es Eva-Maria Engl und Bernhard Bühr darum geht, jegliche Einseitigkeit und Einfalt zu vermeiden. Die Fragilität des Balanceaktes, den wir als Jongleure mit unserer Nahrung wie ein Künstler zu meistern haben, wird ebenso offenbar wie der Hinweis auf eine möglichst ausgewogene Ernährung.\nNicht zuletzt beeindruckt das Buch durch genau diese Mischung aus einer fundierten, genau recherchierten, seriösen Wissensvermittlung und Praxiserfahrungen; Subjektivem, Persönlichem und Objektivität; Lehrbuch und Motivation zum Gebrauch als Arbeitsbuch. Summa summarum: Der vorliegende Ernährungsratgeber, der außerdem vorbildlich auf Papieren aus nachhaltiger Waldwirtschaft gedruckt wurde, überzeugt durch seinen ganzheitlichen, vernetzt angelegten Ansatz, in dem Struktur und Kreativität transponiert werden.\nGebündelt auf relativ wenigen Seiten wird das Wesentliche zur Ernährung für Hochsensible dem Laien verständlich dargebracht und taugt sogar als schnelle Alltagshilfe, ohne dabei an Ausführlichkeit einzubüßen.\nBesonders gefällt mir, dass auf einseitige Pauschalierungen verzichtet wird und die Lesenden zur Selbsterkundung angeregt werden, wodurch sich dieser Ernährungsratgeber von der Masse anderer Publikationen dieses Genres deutlich abhebt – ein weises Buch über die Ernährung für Hochsensible, die immerhin ca. 20 % der Gesellschaft ausmachen, das auf dem Büchermarkt seinesgleichen sucht.\nDr. Peter G. (Jurist) schreibt:\nDer Titel lässt es bereits vermuten – ich bin für dieses Buch ausgesprochen dankbar, denn es ist (jedenfalls nach meinem Kenntnisstand) der erste Ratgeber, der sich mit der Hochsensibilität auf der Ebene ihrer körperlichen Entstehung beschäftigt, und damit mit der Ursachenentstehung und ihrer Bewältigung. Da ich kein Freund der global angeratenen Symptombehandlung bin („vermeiden Sie zu viele Reize“) und auch mit der oftmals esoterisch angehauchten Literatur zu diesem Thema kaum etwas anfangen kann, kommt mir ein derart handfester Ansatz sehr entgegen. Gleichwohl darf man sich kein nüchternes Kapitel aus einem chemischen Fachbuch vorstellen – es ist hierneben voll von wertvollsten Empfehlungen, die auch mit dem Herzen die Essenz der Hochsensibilität und den Umgang mit ihr auf das Papier bringen, und zwar in einer weit über die Ernährung hinausgehenden Form, mit der sich im täglichen Leben auch etwas anfangen lässt. All das auf sehr kompakt geschriebenen ca. 150 Seiten und man merkt den beiden selbst hochsensiblen Autoren mit jeder Zeile an, dass sie all ihr Wissen, all ihre Erfahrung und all ihre Liebe in dieses Buch gesteckt haben.\nDa ich mir vorstellen kann, dass auch andere entsprechend Veranlagte eine lange Reise durch die Ernährungsformen hinter sich haben, hole ich als kleine Vorbemerkung ein wenig weiter aus. Aber keine Sorge, am Ende schließt sich der Kreis … 😉\nIch bin selbst seit knapp 10 Jahren auf der Suche nach der „richtigen“ Ernährung (und Diagnose) und beides habe ich mit diesem Buch erst so richtig gefunden und begriffen. Da ich schon immer den Eindruck hatte, mit der Ernährung sehr viel „bewirken“ zu können, startete meine Reise mit Ausflügen in die vegane Ernährung. Schlagartig ging es mir besser, plötzlich war alles da – wach, klar, frisch, gut gelaunt, vor allem sehr ruhig, Energie ohne Ende. Auch körperlich fühlte ich mich „sauber“, endlich hatte ich keinen aufgeblähten Bauch mehr. Ein Traum, der aber nicht von Dauer war. Ich wurde schlapp, fahrig, fragil und spürte förmlich, wie ich mich nach dem tierischen Eiweiß und Fett sehnte. Als ich das dann wieder zuführte, ging es ebenso schlagartig wieder besser. Passte also wohl nicht mit der veganen Ernährung (leider war ich damals noch nicht so weit mir Gedanken dazu zu machen, was genau das Hochgefühl / die Reizminderung versursacht und was mir gefehlt hat). Na gut, dann der nächste Versuch. Markobiotik. Passte nicht. Und der nächste. Auch kein Treffer. So ging es – über Jahre – weiter und weiter und ich habe mich an sich immer nur nach dem flash und der Ruhe gesehnt, den ich beim erstmaligen Probieren der veganen Ernährung hatte.\nDer kam aber nicht mehr. Manchmal war es gut, öfter schlecht und meine Empfindlichkeit auf äußere und innere Reize nahm immer weiter zu. Ich entwickelte eine handfeste MCS, konnte kaum in meinem eigenen Haus wohnen und habe mir schließlich von Familie und Freunden einreden lassen, es sei „etwas Psychisches“ und habe erstmals von meiner Therapeutin das Schlagwort Hochsensibilität gehört. Ich habe dem zunächst keine Bedeutung beigemessen, aber interessehalber doch ein wenig online recherchiert. Auf der Homepage von Herrn Bühr war dann in der Ankündigung des Buchs zu lesen, dass er als „Grundausstattung“ für den HSP-Veranlagten neben der milcheiweißfreien vor allem die glutenfreie Ernährung empfiehlt. Mein Interesse für einen weiteren Versuch war geweckt, zumal ich mich, selbst wenn diese Assoziation im Zusammenhang mit HSP natürlich nicht ganz passend ist, plötzlich daran erinnerte, dass auch der derzeit Weltranglistenerste Novak Djokovic, wie er in seinem Buch „Siegernahrung“ sehr anschaulich schildert, erst seinen sportlichen Durchbruch erlebt hat, nachdem er auf Gluten verzichtete (und ich genau diesen Verzicht merkwürdigerweise noch nie zuvor probiert hatte). Intuitiv packte ich also die bekannten (Alkohol, Zucker, Milchprodukte) und neuen (Gluten) Verdächtigen zusammen und verbannte sie aus meiner Ernährung. Was sich dann innerhalb von wenigen Tagen einstellte, nur aufgrund dieser kleinen Anpassung (auch kein Gluten), war ENDLICH das Ende meiner Ernährungsreise. Ich fühlte mich endlich wieder perfekt und rundherum gesund: gut gelaunt und klar, frisch und kraftvoll, extrem konzentriert, Empfindlichkeit auf äußere Reize um 80% reduziert – aber diesmal stabil, was ich darauf zurückführe, dass ich weiterhin (moderat) Eier, Fleisch und Fisch esse.\nMein Interesse für die weiteren Empfehlungen der Autoren war aufgrund dieses für mich riesigen Erfolges mehr als geweckt. Daher nun (endlich) etwas näher zum Buch: Nach einer kurzen Darstellung der Begrifflichkeiten geht es sofort ans Eingemachte: Bestimmte Stressoren sind offenbar verantwortlich für die Störung des neuroendokrinen Systems, und zwar in der Form, dass eine überdauernde Sensitivierung des Dopaminsystems (erhöhte Aktivierung) erfolgt, was einen unverhältnismäßigen Verbrauch auch verschiedener Neurotransmitter mit sich bringt (v.a. GABA), was wiederum die HSP-typischen Beschwerden nach sich zieht. Weiter werden im Detail und nachvollziehbar sämtliche Stressfaktoren für das Dopaminsystem dargestellt und auch erläutert, wie diese vermieden werden können. Noch detaillierter erfolgt sodann die Darstellung der ernährungsbedingten Stressoren.\nNeben mir bekannten oder vermuteten Dingen sind hier auch sehr viele Tipps enthalten, die offenbar der jahrelangen Erfahrung der Autoren entspringen und die für mich wirklich unbezahlbares „Insiderwissen“ darstellen – nur ein Beispiel: „grüner Kaffee“ als bekömmlichere Variante des normalen gerösteten Kaffee, der mich oftmals übermäßig unruhig und fahrig macht. Neben den erregenden Stressoren für das neuroendokrine System wird im Weiteren dargestellt, dass auch die beruhigenden Systeme betroffen sind (mit zahlreichen Beispielen). Schließlich wird auch dem Thema Histamin ein sehr ausführlicher Abschnitt gewidmet.\nAuf der Grundlage dieses Fundamts gibt es sodann konkrete Empfehlungen für eine maßgeschneiderte Kost. Besonders positiv finde ich hier, dass trotz aller konkreten Hinweise primär Rahmenbedingungen aufgezeigt werden, mit denen man sich ein maßgeschneidertes Konzept selbst erstellen kann. Das hat mir immer gefehlt. War ich kein Veganer mehr, habe ich wieder ALLES an tierischen Nahrungsmitteln gegessen. Weil ich eben nicht mehr im veganen Konzept war. Eine derart enge Denkweise empfehlen die Autoren abzulegen und für mich ist es genau der richtige Weg. Meine Ernährungsweise muss keinen Namen haben, sondern sie muss mir gut tun. Was für eine befreiende Erkenntnis! Und in diesem Sinne gibt hier HSP-spezifische „Gebrauchsanleitungen für den gesunden Darm“, die individuell umgesetzt werden können.\nHierneben ein ganzes Kapitel zum Thema „Beeren, Blüten, Kräuter“, das riesige Lust macht, sich einmal mit Wildkräutern zu beschäftigen. Wie jeder Einzelne schließlich individuell mit seinem Essen ankommen kann, wird in einem weiteren Kapitel dargestellt, in dem es darum geht, sich selbst nicht nur als Esser, sondern als Genussmenschen besser kennen zu lernen. Schließlich gibt es sehr schöne Anregungen auch für konkrete Essrituale, alles in einer Form, die sofort intuitiv einlädt, es zu probieren. Schließlich wird für die neuen Gewohnheiten ein Ernährungstagebuch empfohlen. Abgerundet werden alle Ernährungsempfehlungen durch einige Küchengeheimnisse für mehr Bekömmlichkeit, die auch für mich als Hobbykoch noch einigen Input und viele Erkenntnisse gebracht haben. Letztlich gibt es auch noch viele Rezepte, die mir deshalb gut gefallen, weil es Grundrezepte sind. Ich will nicht immer dasselbe kochen, sondern lieber lernen, wie ich mit einer Grundidee tausend eigene Kreationen herstellen kann, wenn ich sie ein wenig anpasse.\nSo, jetzt bin ich fertig. Warum habe ich eigentlich so viel geschrieben? Weil ich den Autoren unendlich dankbar bin. Dafür, dass ich meinen Weg durch den Ernährungs-Jungle endlich abschließen konnte, aber noch viel mehr dafür, dass ich nun mit der frisch erkannten Hochsensibilität (meistens) gut leben kann. Ich gehe sogar fast so weit zu sagen, dass ich sie nun oft als Geschenk ansehe, denn ich erlebe, sehe, rieche, schmecke und fühle natürlich immer noch genau so viel – aber ohne, dass es mich stresst. Herr Bühr nennt so ein zwar vom Stress, aber nicht von den Eindrücken der Hochsensibilität befreites Wirken ein „Leben in HD“ und das finde ich wirklich ganz treffend.\nNur noch ein letzter Hinweis, weil dieser Punkt bei mir den entscheidenden Durchbruch gebracht hat: Man muss, dieser Hinweis ist auch im Buch zu finden, als HSP kein Zöliakie-Kandidat sein, um gravierende Verbesserungen durch den Glutenverzicht zu erfahren. Bei mir sind nicht einmal Antikörper im Sinne einer Glutensensitivität festgestellt worden. Und trotzdem war es DIE entscheidende Umstellung. Ein Versuch lohnt sich also in jedem Fall.\nAllen Hochsensiblen wünsche ich auf Ihrem individuellen Weg von Herzen alles Gute – dieses Buch kann in meinen Augen eine sehr große Hilfe dabei sein!\nAnne P. (Autorin) schreibt:\nEtwas kritisch bin ich an die Lektüre herangetreten, denn ich war der Meinung: „Was will man mir noch über Ernährung erzählen? Ich weiß doch sicherlich schon alles“. Aber die ernährungsphysiologischen Gesamtzusammenhänge bei Hochsensiblen sind viel komplexer, als ich vermutet hätte. Die Autoren erklären die Kommunikation im Körper samt aller Reaktionen und Wechselwirkungen sehr gut – und zwar anhand evidenzbasierter Studien. Aber auch alternative Tipps aus der Pflanzenheilkunde z. B. kommen nicht zu kurz. Nur eine Anmerkung: Ich hätte mir mehr Rezeptideen gewünscht – vor allen Dingen Deftiges!\nHerzlichen Dank für Ihre Rezension. Die ernährungsphysiologischen Gesamtzusammenhänge bei Hochsensiblen sind nicht nur komplex, sie wurden in diesem Buch überhaupt erstmals dargelegt. Nun ja, der knappe Rezeptteil ist zum Teil dem Buchformat geschuldet. Zum anderen führen wir die Menschen jedoch ohnehin viel lieber zu Ihrer Herzensküche, die dann weitgehend ohne Rezepte auskommt. Obschon jeder Tag bei mir anders schmeckt, brauche ich nur wenig mehr als die im Buch vorgestellten Grundrezepte. Rezepte verstellen eher den Blick aufs Kochen als dass sie hilfreich sind. Und als Hochsensible sind wir ja geradenach begabt dazu, die Harmonien im Essen intuitiv zu erfassen. Wenn man seine Küchentechniken beherrscht ist der Rest Jazz am Herd. Oder wie Alain Passard (französischer Sternekoch) es ausdrückte: The most beautiful cookery book was written by nature itself! (Übers.: Das schönste Kochbuch wurde von der Natur selbst geschrieben. Quelle: www.alain-passard.com/en/)\nKleine Küchengeheimnisse Hirse und Buchweizen – Bernhard Bühr - […] als glutenfreie Getreidealternativen in ihrer Küche. Und natürlich bleiben auch nach dem Buch Ernährung für Hochsensible noch Detailfragen rund…\nErnährung für Hochsensible - Häufige Fragen zum Buch – Bernhard Bühr - […] Hier haben wir eine Antwortensammlung für häufige Fragen (FAQs) begonnen zu unserem Ratgeber Ernährung für Hochsensible (Gräfe und Unzer,…\nToasten der Saaten – Bernhard Bühr, Eva-Maria Engl - […] beim Rösten – nicht bräunen. Das nennen wir toasten.« (Bernhard Bühr, Eva-Maria Engl – Ernährung für Hochsensible, Gräfe und…\nErnährungstagebuch – Bernhard Bühr - […] über die Arbeit mit dem Ernährungstagebuch finden Sie in unserem Buch Ernährung für Hochsensible (Gräfe und Unzer, […]


Unser Lead Architekt Norman sucht Verstärkung für sein Architekten-Team. Mit deiner Tech-Expertise und deiner Persönlichkeit machst du mit Norman und seinem Kollegen Christian das Team komplett. Gemeinsam bringt ihr die Projekte unserer Kunden zum Erfolg. Ihr helft ihnen beim Aufbau und in der Erweiterung ihrer Cloud-Plattformen und unterstützt sie dabei, diese zu optimieren - ganz ohne die üblichen Reisetätigkeiten und Arbeitszeiten in Beratungsunternehmen. Dabei arbeitest du eng zusammen mit unseren Sales-, Design- und Entwicklungs-Teams\nUns ist es zudem egal, ob du der erfahrene Cloud Architect bist, der Lust auf was Neues hat oder du deine Cloud Grundlagen nutzen möchtest, um als Cloud Architect den nächsten Schritt zu gehen - Norman und sein Team haben noch genug Platz ;-)\nDu schätzt die Vielfalt, die Cloudarchitekturen mit sich bringen. Du liebst es, deine Leidenschaft an unsere Kunden weiterzugeben und diese zu beraten. Kubernetes, Public Cloud und moderne IT-Architekturen sind für dich keine Fremdwörter. Programmieren findest du spannend und hast schon mal eine kleine Anwendung geschrieben. Daher weisst du, wie Entwicklung prinzipiell funktioniert. Sachverhalte hinterfragst du analytisch und hast ein Gefühl für die Komplexität von Anforderungen und den damit verbundenen Aufwandsschätzungen. Du kennst dich mit modernen Technologien aus und bist daran interessiert stetig Neues zu lernen und dich zu verbessern, um deinen Kunden mit der bestmöglichen Cloudlösung zu überzeugen.\nVon Angebot bis hin zum Rollout, bist du verlässliche:r technische:r Ansprechpartner:in für unseren Kunden sowie interne:r Berater:in für unser Sales- und Entwicklungsteam.\nDu begleitest anspruchsvolle Projekte mit "real world"-Bezug - von der Architektur für Bluetooth-gesteuerte Kettensägen mit Cloud App bis zur Cloud für Smart Home Systeme ist alles dabei.\nDu moderierst und leitest Workshops, um beispielsweise im Rahmen des Presales die Cloud-Strategie unserer Kunden zu analysieren und zu beraten. Dabei bist du für den technischen Teil im Angebot verantwortlich.\nDu konzipierst einen technischen MVP, der sich an den Budgetrahmen des Kunden richtet.\nDu erstellst Anforderungs- und Machbarkeitsanalysen im Zuge von Proofs-of-Concept.\nDu begleitest interne technische Verbesserungsmaßnahmen.\nDu bringst Erfahrung aus einem entwicklungsnahen Umfeld mit und hattest bereits ersten Kundenkontakt.\nDarüber hinaus hast du erste Erfahrung in einer der Public Clouds (AWS, Azure, GCP) und kennst idealerweise deren Unterschiede sowie die bestmöglichen Einsatzbereiche.\nSchnittstellendefinitionen und Datenbankdesign (SAP etc.) sind dir bekannt und du kennst GraphQL und Terraform gut genug, um erklären zu können, was dahintersteckt. (Du musst sie nicht implementieren können.)\nDu hast ein gutes Verständnis für Programmiersprachen und bringst idealerweise Programmierkenntnisse mit - Erfahrung als Entwickler:in im Bereich App oder Web sind von Vorteil aber kein Muss.\nAuch wenn noch nicht alles auf dich zu trifft, melde dich gerne. Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen.


Ampler Pendlergeschichten: Tinas 8 km Fahrt mit Stellar | Ampler Bikes\nAmpler Pendlergeschichten: Tinas 8 km Fahrt mit Stellar\nstory Jul 20, 2019\nTina ist ein Fan von E-Bikes und pendelt mit ihrem Ampler Stellar schon seit 2018 gut acht Kilometer pro Tag. Mit Tina haben wir über ihre Leidenschaft des Radfahrens, über ihre Ansichten zu E-Bikes und natürlich über ihre Erfahrung mit dem Ampler Stellar gesprochen.\nIch bin Angestellte in Vollzeit, lebe in Norddeutschland und liebe Fahrradfahren einfach. Ich fahre öfters mit meinem Fahrrad zur Arbeit – das ist ein schöner Ausgleich zum Büroalltag.\nIch reise gerne und bin dann auch viel mit dem Rad unterwegs. Mein Freund und ich machen oft kurze Wochenendausflüge und Städtetrips, längere Touren an die Ostsee oder fahren von unserem Zuhause in Norddeutschland mit unserem VW-Bus bis zum sonnigen Barcelona.\nWann immer wir diese Art von Ausflügen machen, nehmen wir unsere Fahrräder mit. Einmal an einem Ort angekommen, satteln wir auf unsere Räder um und erkunden die Gegend.\nWas ist deine Geschichte des Fahrradfahrens?\nMein erstes Fahrrad bekam ich, als ich fünf Jahre alt war. Es war ein Kinderfahrrad in blau-metallic mit einem weißen Lenker. Ich bin damit überallhin gefahren und habe so bereits als kleines Kind meine Heimatstadt erkundet. Mit sieben Jahren stieg ich dann auf ein BMX Fahrrad um, was toll war und eine menge Spaß machte.\nIch bin immer gerne kurze Strecken mit dem Rad gefahren, ein paar Kilometer in die Schule oder ins Büro, zu Freunden oder in den Supermarkt. Und ich fuhr schon immer gerne schnell. Aber lange Touren mit Gegenwind und mit vielen Kilometer übers Land, habe ich nie genossen. Ich muss sagen, dass sich das mit dem Ampler Stellar komplett verändert hat. Plötzlich spielt es keine Rolle mehr, woher der Wind weht oder wie lang die Strecke ist.\nWas magst du am Fahrradfahren?\nIch bin unheimlich gerne draußen und an der frischen Luft, sei es im Garten oder unterwegs. Wie gesagt komme ich gern schnell voran und Fahrradfahren erlaubt es mir, mich schnell fortzubewegen. Für mich ist das beste am Fahrradfahren, dass ich die frische Luft auf meinem Gesicht und den warmen Wind in meinen Haaren spüre. Ich liebe es, schnell zu fahren und mir keine Gedanken über Gegenwind oder die Beschaffenheit der Strecke machen zu müssen.\nWeshalb hast du dich für ein E-Bike entschieden?\nUm ehrlich zu sein, stand ich Elektrofahrrädern, wie fast jeder in meinem Bekanntenkreis, skeptisch gegenüber. Ich war der Meinung, dass E-Bikes etwas für alte Leute sind, die zusätzliche Unterstützung brauchen. Nach und nach jedoch, durch den Anstoß meines fahrradbegeisterten Freundes, habe ich mehr über die verschiedenen E-Bike-Modelle auf dem Markt erfahren und da ich sehr neugierig bin, wollte ich sie unbedingt ausprobieren.\nDas erste Mal, bin ich auf dem Ampler Hawk meines Freundes gefahren und da war ich im Grunde schon überzeugt: das war wie ein Turboantrieb, das Rad fuhr ja fast von alleine und ich wollte gar nicht wieder absteigen.\nDer Grund, weshalb ich Ampler ausgewählt habe ist ganz einfach: die Räder von Ampler sind einfach schön und der Elektroantrieb unauffällig. Und man kann damit auch ganz normal, also ohne Unterstützung Fahrrad fahren. Das mache ich oft genug. Das Stellar ist in Wirklichkeit sogar leichter und leichtgängiger als mein Cityrad.\nWas sind deine Erfahrungen mit Ampler?\nIch habe mittlerweile drei Fahrräder. Ich glaube, das hat von meinem fahrradbegeisterten Freund abgefärbt. Mein Stellar kommt immer dann zum Einsatz, wenn wir längere Touren fahren wollen oder es schnell gehen muss. Das Stellar ist ein gutes Allroundfahrzeug und ich sehe es als Ergänzung zu meinem Citybike und dem Singlespeed.\nDas Lustigste ist, dass ich meist schneller fahre, als mich der Motor unterstützt und das nicht einmal merke, weil es sich so leichtgängig fährt. Einmal bin ich so schnell gefahren, dass mein Freund dachte, ich hätte die Ampler App gehackt und die Geschwindigkeitsregulation von 25 km/h verändert. Aber dem war nicht so. Es war einfach so eine angenehme und leichtgängige Fahrt. Hatte ich erwähnt, dass ich gerne schnell fahre? Und das geht eben mit dem Ampler auch ganz ohne E-Antrieb.\nFotos von Frank Glanert.\nBuche eine Testfahrt mit dem Ampler Stellar\nRund ums Rad – Ein Tag bei den Mechanikern von Ampler Bikes\nE-Bike Vorteile: Weshalb Du ein elektrisches Fahrrad fahren solltest\nE-Bike Tour durch Norddeutschland – eine Trekking-Reise mit Stout\nAmpler Pendlergeschichten: Alexandras 40 km Fahrt mit Stellar


Feldspiler und Goali für Grossgeld Damen 2.Liga gesucht - Marktplatz - Unihockey.ch\nHome > Marktplatz > Kleininserate > Feldspiler und Goali für Grossgeld Damen 2.Liga gesucht\nFeldspiler und Goali für Grossgeld Damen 2.Liga gesucht\n01. 04. 2019 11:21\nWir tranieren 1- 2x in der Woch in einer Grossfeldhalle in Winterthur. Ziel unseres Teams bedteht darin möglichst viel Spass am Unihockey zu haben. Zur Zeit befinden sich 7 top motivierte Damen in unserem Team, welche sich risig über Unterstützung freuen. Trainings finden ab dem 9.5.2019 statt. Wenn du Intresse hast, melde dich bei: Eva Bachmann Tel: 079 742 04 82


Ulrike Jureit, Christian Schneider, Margrit Frölich (Hrsg.): Das Unbehagen an der Erinnerung. Wandlungsprozesse im Gedenken an den Holocaust. Frankfurt am Main 2012. - H-Soz-Kult / Rezensionen / Bücher\n1 / 1 Rezension Druckversion PDF Beitrag versendenZeitgeschichte (nach 1945)U. Jureit u.a. (Hrsg.): Das Unbehagen an der Erinnerung Externe Angebote zu diesem BeitragClio-online MetasucheInhaltsverzeichnis (PDF)Informationen zu diesem BeitragDiese Rezension wurde redaktionell betreut von:\nChristoph Classen <classenzzf-pdm.de>BeiträgerAssmann, Aleida <aleida.assmannuni-konstanz.de>Veröffentlicht am15.04.2013ZitierweiseKlassifikationRegionaler Schwerpunkt DeutschlandEpochale Zuordnung Zeitgeschichte (1945-), 1945-1989, 1990-Thematischer Schwerpunkt Kultur, Erinnerungsforschung / Gedächtnisgeschichte, Mentalitätsgeschichte, Politik, NS / FaschismusgeschichteTypSammelwerkeLandGermanySpracheGermanTitel:Das Unbehagen an der Erinnerung. Wandlungsprozesse im Gedenken an den HolocaustHerausgeber:Jureit, Ulrike; Schneider, Christian; Frölich, MargritOrt:Frankfurt am MainVerlag:Brandes & Apsel VerlagJahr:2012ISBN:978-3-86099-926-4Umfang/Preis:239 S.; € 24,90Rezensiert für H-Soz-Kult von:Aleida Assmann, Fachbereich Literaturwissenschaft/Anglistik, Universität Konstanz\nE-Mail: <aleida.assmannuni-konstanz.de>Unbehagen ist eine Intuition und daher ein vorreflexiver Zustand. Irgendetwas stimmt nicht, aber man weiß nicht so genau, was es eigentlich ist. Die Intuition kann ein Wegweiser für die Reflexion sein, die sich aufmacht und zu klären versucht, was das Problem ist und wie es behoben werden kann. In diesem Sinne werden die Thesen, die Ulrike Jureit und Christian Schneider bereits in einer vorangegangenen Publikation aufgestellt haben, im vorliegenden Band von anderen Autorinnen und Autoren unterschiedlicher Disziplinen aufgenommen und diskutiert.\nSo wie Alexander und Margarete Mitscherlich in den 1960er-Jahren der Kriegsgeneration ins Gewissen redeten und ihr ihre ‚Unfähigkeit zu trauern‘ vorwarfen, werfen Jureit und Schneider nun vierzig Jahre später der Nachkriegsgeneration der 68er falsches Erinnern vor. Die Gefühlslage der ‚nachholenden Trauer‘ sei absolut verfehlt, so die Botschaft an die 68er-Generation, weil sie auf einem falschen Bewusstsein gründe. Aus psychoanalytischer Perspektive hebt Schneider hier besonders die Überidentifikation mit den Opfern hervor, die zu einer einfachen Lösung des Schuldproblems durch Lossagung von den Eltern und dem deutschen Schuldkollektiv geführt habe. „Der ermordete Jude wurde das erste role model“ (S. 89), dem andere Erniedrigte und Beleidigte der Dritten Welt gefolgt seien (von den auf Plakaten hochgehaltenen ‚Helden‘ und Kämpfern dieser politischen Bewegung ist nicht die Rede). Der Opferbegriff spielt in weiteren Beiträgen eine wichtige Rolle. Mit klaren und griffigen Konturen arbeitet etwa Martin Sabrow den „Paradigmenwechsel von der historischen Heroisierung zur historischen Viktimisierung“ heraus (S. 42). Diese Wende führt er jedoch nicht auf die 68er-Generation zurück, sondern bezieht sie auf die Gegenwart. Gleichzeitig rekonstruiert er die Kontinuität eines „deutschen Opferdiskurses“, den er bis 1918 zurückverfolgt. Diese langfristige Perspektive wird möglich, weil er die heroische Opferbereitschaft der Deutschen nach dem ersten und ihre Selbstviktimisierung nach dem zweiten Weltkrieg als Manifestationen ein und derselben Grundhaltung darstellt.\nMit ihrem ‚Unbehagen an der Erinnerung‘ distanzieren sich die Autoren von einem vermeintlichen Grundkonsens der bundesdeutschen Erinnerungskultur. Jureits polemische Abwehr richtet sich dabei nicht nur gegen die Deutungsmacht der 68er, sondern viel grundsätzlicher auch gegen das Konzept einer gemeinsamen transgenerationellen Erinnerung, wie es weltweit praktiziert und seit Jahrzehnten in der internationalen Fachliteratur diskutiert wird. Für sie kann und darf es keine Erinnerung an Ereignisse geben, die man nicht selbst erlebt hat. Von kollektiver Identität und Gruppenzugehörigkeiten, die durch Übernahme einer nationalen Geschichte auf der Basis medialer und kultureller Überlieferung entstehen, hält sie nichts. Der Identitätsbezug der deutschen Holocaust-Erinnerung ist für sie deshalb ein reiner Selbstbetrug: „Wir tun schlicht so, als wenn es um Geschehnisse geht, die wir selbst erfahren und erlitten haben, und simulieren einen Selbstbezug, in den wir uns dann emotional hineinsteigern.“ (Der längere Abschnitt, in dem dieser Satz steht, findet sich textgleich auf S. 10 und S. 27.) Ich stehe ratlos vor solchen Sätzen, weil ich außer Binjamin Wilkomirski alias Bruno Dössekker niemanden kenne, auf den diese Beschreibung zutrifft. Ungewöhnlich für eine Historikerin ist, dass solche Behauptungen nirgends durch den Verweis auf Texte illustriert oder empirische Daten untermauert werden. Kulturelle Erinnerung wird von Jureit offensichtlich perhorresziert, weil sie sie mit Identitätswechsel und Selbstbetrug gleichsetzt. Deshalb plädiert sie auch für eine Historisierung des Holocaust, mit der der falsche Identitätsbezug zu diesem Geschehen endgültig aufgelöst werden soll.\nSo verwirrend für mich diese inzwischen mehrfach wiederholte Grundthese des Buches weiterhin ist, so dankbar nehme ich die begrifflichen Differenzierungen auf, mit denen der Sammelband entstandene Missverständnisse korrigiert. Werner Konitzer zum Beispiel unterscheidet zwischen ‚Opferidentifizierung‘ und ‚Opferorientierung‘ im Gedenken. Seine Unterscheidung kann helfen, unterschiedliche Rahmen transgenerationeller Weitergabe präziser zu beschreiben. Mit dem Label ‚opferidentifiziertes‘ Erinnern würde ich zum Beispiel die zweite Generation der Holocaust-Überlebenden erfassen, die sich selbst als ‚2G‘ (Kürzel für ‚zweite Generation‘) bezeichnen und ihre eigene Biografie als transgenerationelle Extension des elterlichen Traumas begreifen. In Deutschland dagegen kann man mit Konitzer argumentieren, dass der Durchbruch in Richtung auf eine Orientierung an den jüdischen Opfern erst 1979 mit der US-amerikanischen Fernsehserie „Holocaust“ einsetzt. Diese Serie löste eine Empathie-Blockade in der deutschen Bevölkerung und legte damit den Grundstein zu einer neuen, generationenübergreifenden Erinnerungskultur. Mit der opferorientierten Erinnerungskultur ordnen sich die Deutschen, wie Konitzer schreibt, in die europäische und weltweite Erinnerungskultur ein. Im Anschluss daran wäre zu fragen, ob wir damit schon eine Erinnerungskultur haben wie andere Länder auch. Sicher fällt die Erinnerung im Land der Täter anders aus als in Ländern, die zwar kollaboriert haben, aber historisch auch durch starke Widerstandstraditionen geprägt sind. Deshalb gibt es in Deutschland zum Beispiel bis heute keine ‚Straße der Deportierten‘ wie in Paris, aber inzwischen jede Menge Stolpersteine, die auf Initiativen der Zivilgesellschaft zurückgehen. Eine Welt ohne Empathie und Parteinahme für unschuldige zivile Opfer wäre, so Konitzer, „ungleich unbehaglicher als die gegenwärtige Erinnerungskultur“ (S. 124). Aus psychologischer Sicht betont auch Gudrun Brockhaus, dass „die räuberische Aneignung einer unschuldigen Opfer-Identität“ (Modell Wilkomirski) nur wenigen gelungen sei (S. 109). Sie plädiert für eine Entmoralisierung der Diskussion, die es erlaubt, das Gefühlsspektrum zu erweitern und auch politisch unkorrekte Gefühle zuzulassen. Vor allem wünscht sie sich für die nachfolgenden Generationen die Freiheit, endlich: ‚Wir sind anders!‘ sagen zu können und sich damit aus einem kollektiven Identitätszwang zu lösen.\nDie Bedeutung der 68er für die deutsche Erinnerungsgeschichte steht im Mittelpunkt mehrerer Beiträge. Jörn Rüsen kritisiert die 68er-Generation, die die Schuld zwar thematisiert, aber sich selbst dabei moralisch von ihr distanziert habe. Diese Erinnerung sei zudem neurotisch, weil sie nicht auf Kontinuität, sondern auf einen Bruch gegründet sei (S. 152). Fortschritte für eine humanere Geschichtskultur ergeben sich für ihn erst mit fortschreitenden Inklusionen in eine lange Geschichte. Margrit Frölich steuert eine prägnante Lektüre von Bernhard Schlinks Roman „Der Vorleser“ als Selbstporträt der 68er-Generation bei, in dem freilich nicht die Identifikation mit den Opfern, sondern mit einer Täterin als eine Allegorie der Schuldverstrickung mit der Erfahrungsgeneration der Eltern im Mittelpunkt steht. Die Verfilmung des Romans geht einen Schritt weiter und entlässt die dritte Generation aus diesem Nexus der Verstrickung, indem die Tochter am Schluss die Freiheit hat zu sagen: ‚Ich bin anders!‘\nWeitere Beiträge beziehen sich auf religiöse, philosophische und politische Dimensionen des Erinnerns. Johann Kreuzer untersucht den Zusammenhang von Erinnern und Vergessen an aufschlussreichen Zitaten von Plato bis Theodor Adorno. Hermann Düringer rekapituliert die Auseinandersetzung zwischen Max Horkheimer und Walter Benjamin über die Frage der Abgeschlossenheit oder Offenheit der Geschichte und betont damit die wichtige Unterscheidung zwischen Historisieren und Erinnern. Benjamins Einsicht bestand ja darin, „dass Geschichte nicht allein eine Wissenschaft, sondern nicht minder eine Form des Eingedenkens ist“ (S. 57), womit sich, wie Jürgen Habermas dann später hinzufügte, „unsere Verantwortung auch noch auf die Vergangenheit ausdehnt“ (S. 59). Weit über dieses Ziel hinaus schießt allerdings die Hoffnung auf Versöhnung zwischen Tätern und Opfern, die Düringer als „ein Angeld auf die große, die messianische Erlösung“ versteht (S. 63).\nWichtige aktuelle Probleme werden in dem Sammelband unter anderem von Harald Schmid angesprochen. Er verfolgt die beispiellose Karriere des Begriffs ‚Erinnerungskultur‘ und untersucht ihre politischen und diskursiven Rahmenbedingungen. Das neue Unbehagen an derselben führt Schmid auf ihre erfolgreiche Institutionalisierung und den damit verbundenen affirmativen Charakter zurück, dem alles Beunruhigende und Verstörende abgehe. Auch er wünscht sich den Identitätswechsel von einem negativen zu einem positiven Freiheits- und Demokratieverständnis. Claus Leggewie schreibt über die Problematik der sogenannten ‚Erinnerungsgesetze‘, die die Leugnung der jeweils staatstragenden Erinnerung unter Strafe stellen und als Machtmittel politischer Selbstimmunisierung eingesetzt werden. Jens Kroh erinnert an die Gründungsgeschichte der transnationalen Holocaust-Task-Force, die den institutionellen Kern der europäischen und globalen Holocaust-Erinnerung bildet, und beschreibt nationale Exkulpationsstrategien, die mit dieser Erinnerung verbunden werden. Am Ende, so stellt er in Aussicht, könnte sich Europa als eine inklusive Gemeinschaft der Opfer ohne Täter imaginieren. Der Opferbegriff wird in Astrid Messerschmidts Beitrag noch einmal erweitert, indem er nun auch noch die Opfer der Holocaust-Pädagogik mit einschließt. Sie kritisiert einen Ansatz, der zu moralischer Selbstbestätigung und Selbstversicherung führt und argumentiert, dass in der Migrationsgesellschaft eine größere Sensibilität für eine Pluralität historischer Schlüsselereignisse erforderlich sei.\nIn postsouveränen Gesellschaften, so die Herausgeber, haben kollektive Identitäten, Moralisierung und absolut gesetzte Glaubensformeln keinen Platz mehr. Sie plädieren deshalb für eine konsequente Historisierung der deutschen Erinnerungskultur, tun dies aber paradoxerweise auf eine hochmoralische Weise durch die Entlarvung falscher Gefühle, Verschleierungstaktiken und Formen der Inauthentizität. Man gewinnt deshalb den Eindruck, dass hier das alte argumentative Rüstzeug der 68er noch einmal gegen die 68er in Anschlag gebracht wird. Ob dieses intergenerationelle Gefecht um Deutungsmacht wirklich den Nerv der aktuellen deutschen Erinnerungskultur trifft, müssen die Leserinnen und Leser für sich entscheiden. Umso mehr ist zu begrüßen, dass diese Thesen nun in einen vielstimmigen Sammelband eingelagert sind, der es ermöglicht, unterschiedliche Positionen zu vergleichen und sich dabei selbst ein Bild von der Geschichte und dem aktuellen Stand der deutschen Erinnerungskultur zu machen.\n Ulrike Jureit / Christian Schneider, Gefühlte Opfer. Illusionen der Vergangenheitsbewältigung, Stuttgart 2010; vgl. die Rezension von Cornelia Siebeck, in: H-Soz-u-Kult, 11.03.2011, <hsozkult.geschichte.hu-berlin.de/rezensionen/2011-1-181> (04.04.2013).ZitierweiseAleida Assmann: Rezension zu: Jureit, Ulrike; Schneider, Christian; Frölich, Margrit (Hrsg.): Das Unbehagen an der Erinnerung. Wandlungsprozesse im Gedenken an den Holocaust. Frankfurt am Main 2012, in: H-Soz-Kult, 15.04.2013, <http://hsozkult.geschichte.hu-berlin.de/rezensionen/2013-2-040>.Copyright (c) 2013 by H-Net, Clio-online, and the author, all rights reserved. This work may be copied and redistributed for non-commercial, educational purposes, if permission is granted by the author and usage right holders. For permission please contact H-SOZ-U-KULTH-NET.MSU.EDU. 1 / 1 Rezension


Über uns - unsere Geschichte, Gegenwart und Pläne - Ihr Dachdecker aus Neunkirchen-Wellesweiler - Karl Ecker\nDie Firma Karl Ecker bestand seit 1884 als Personengesellschaft. Erst 1980 erfolgte die Umwandlung in eine GmbH.\nBis zum 30.11.2018 war Herr Dipl.-Ing. Karlheinz von der Brüggen Geschäftsführer und Gesellschafter. Vom 20.02.1997 bis 01.12.2018 war Herr Reinhard Schach Mitgesellschafter und ebenfalls Geschäftsführer der Firma. Seit dem 01.12.2018 ist Herr Pascal Zawar alleiniger Geschäftsführer und Mitgesellschafter des Unternehmens. Aktuell werden ca. 20 Mitarbeiter beschäftigt, einschließlich Dachdecker- und Klempnermeister.\nWie es sich für ein alteingesessenes Unternehmen der Bedachungsbranche gehört, sind Naturschieferdächer ein ausgewiesenes Spezialgebiet unseres Betriebes. Besonders stark sind wir aber auch bei kompliziertesten Klempnerarbeiten, sei es die Ausführung in Zink, Kupfer, Blei oder Edelstahl.\nNatürlich werden sämtliche zu einem modernen Dachdeckerbetrieb gehörenden Arbeiten von uns ausgeführt. Dazu gehören die Eindeckung von Steil- und Flachdächern mit Tonziegeln, Betondachsteinen, Naturschiefer, Kupfer, Zink, Blei, Edelstahl, Bitumen, Folien, Trapezblechen und die Herstellung von Fassaden mit allen möglichen Materialien.\nDes weiteren werden Solar- und Photovoltaikanlagen von uns angeboten und montiert, sowie Wärmedämmarbeiten jeder Art durchgeführt.\nWer große Aufträge erhalten will, muss auch bereit sein, kleine Arbeiten auszuführen.\nHierzu gehören u.a. kleinste Reparaturen, Beseitigung von Sturmschäden und ebenso diverse Wartungsarbeiten.\nGenauso wichtig, wie wer wir sind, ist aber auch, was wir können. In unseren Leistungen und Services haben wir ein paar unserer wichtigsten Fachbereiche aufgeführt. Natürlich können Sie auch Kontakt mit uns aufnehmen oder uns in unseren Räumen in 66539 Neunkirchen-Wellesweiler, Untere Bliesstraße 33 persönlich besuchen, wenn Sie ein konkretes Angebot brauchen.


Chappie (USA/MEX 2014) : KRITIK : artechock\nUSA/Mexiko 2014 · 120 min. · FSK: ab 12\nDarsteller: Sharlto Copley, Dev Patel, Jose Pablo Cantillo, Sigourney Weaver, Hugh Jackman u.a.\nWas macht künstliche Intelligenz »menschlich«?\nEin Porträt des Roboters als junger Mann\n»Der Mensch ist biologisch bestimmt, eine Welt zu konstruieren und mit anderen zu bewohnen. Diese Welt wird ihm zur dominierenden und definitiven Wirklichkeit. Ihre Grenzen sind von der Natur gesetzt. Hat er sie jedoch erst einmal konstruiert, so wirkt sie zurück auf die Natur. In der Dialektik zwischen Natur und gesellschaftlich konstruierter Welt wird noch der menschliche Organismus umgemodelt. In dieser Dialektik produziert der Mensch Wirklichkeit – und sich selbst.«\nPeter L. Berger, Thomas Luckmann: »Die gesellschaftliche Konstruktion der Wirklichkeit. Eine Theorie der Wissenssoziologie« (1966)\nDie Einschläge kommen immer näher. Oder ist es eher eine Welle, eine tsunamihafte, gespenstisch wirbelnde Ruhe vor dem eigentlichen Aufprall? Realität kurz vor ihrer Manifestation, vom Menschen produzierte Wirklichkeit kurz vor ihrer Realwerdung? Oder ist es doch eher eine Zange, deren eine Greifbacke sich aus einer Art kollektiv-kreativem Freiraum zusammensetzt, während die andere aus kapitalistischer Kraft und innovativem Formwillen besteht? Eine Zange, die dabei ist anzusetzen, unser Leben völlig neu zu formen und dafür zuzudrücken. Das, was wir bislang nicht im Weltall gefunden haben, selbst zu erschaffen: einen anderen Menschen, künstliche Intelligenz, Roboter. Um uns auf diese neue Realität vorzubereiten – eine zweite Moderne von wirklich unvorstellbaren Ausmaß – wird an allen Ecken und Enden gewerkelt. Sozialwissenschaftler werten den Durchbruch der Künstlichen Intelligenz bereits aus und ringen um neue Modelle, die helfen sollen, eine Welt, in der »Arbeit« nicht mehr Lebensmittelpunkt ist, einigermaßen gewaltfrei zu realisieren. Ingenieure und Programmierer senden auf eigenen Youtube-Kanälen – so wie etwa das von Google aufgekaufte Robotik-Unternehmen »Boston Dynamics«, die erst kürzlich begeistert ihre neueste Kreation »Spot« vorstellten, einen vierbeinigen Roboter, dessen Fähigkeiten – nun ja, tatsächlich faszinierend sind.\nDiese neuen Fremden wie »Spot« würden es in unserer Gesellschaft genau so schwer haben wie die »Fremden«, die bereits versuchen in unsere technoide, wohlhabende Gesellschaft einzudringen, sei es aus wirtschaftlich benachteiligten oder von Kriegen zerrissenen Regionen. Anders als letztere haben die Roboter unserer nahen Zukunft allerdings eine breite Lobby. Und das ist nicht nur die nach Innovationen und Gewinnmaximierung ausgerichtete Welt von Wissenschaft und Wirtschaft, sondern auch die der Literatur und des Films, die gewissermaßen die Blaupausen dessen liefern, was letztlich real wird und in Produktion geht. Hier wird abgewogen, was gefährlich ist und was nicht und vorgefühlt, was möglich wäre und was nicht. Deshalb entstehen dystopische Visionen genauso wie utopische Ansätze, denn schließlich geht es um unsere Realität von morgen. Faszinierend dabei ist, dass sich filmische Visionen und Realität in einigen Bereichen mehr und mehr anzugleichen beginnen. Man denke etwa an den neuen RoboCop (2014) oder Her (2013).\nAuch Neill Blomkamps Chappie gehört in diese Kategorie. Ähnlich wie in RoboCop befinden wir uns in einer nahen Zukunft, in der allerdings nicht die USA, sondern Südafrika der Vorreiter für den Einsatz von Roboterpolizisten ist. Die Sache läuft an sich gut, aber natürlich sind es – wie bei fast allen technischen Innovationen – menschliche Schwächen, die einen nachhaltigen Erfolg verhindern, damit aber einem Zufall Raum geben, der es ermöglicht, dass erstmals ein Roboter menschlichere Züge entwickelt als die Menschen selbst, Chappie.\nWie in seinen beiden Vorgängerfilmen District 9 und Elysium bettet Blomkamp auch Chappie in eine dystopische Geografie ein, die allerdings dieses Mal von Anspielungen an Vorgängerfilme mit ähnlichen Motivationen bevölkert ist, sei es Blade Runner, Nummer 5 lebt oder RoboCop. Dennoch dominiert Blomkamps Handschrift, die eindeutig südafrikanisch ist: zum einen durch das eindrücklich afrikaans eingefärbt gesprochene Englisch, zum anderen durch ein furios fotografiertes Johannesburg, das nicht bei der bekannten Skyline halt macht, sondern sich ebenso durch die Charakteristika von Hillbrow, die toten, aber neudefinierten Orte des alten Apartheid-Südafrikas, wie auch die Straßen aus Blomkamps eigener Kindheit bewegt.\nWas Chappie dann aber noch einmal mehr von ähnlich ausgerichteten Filmen abhebt, ist Blomkamps Idee, das kleinkriminelle Milieu seines Films durch zwei Schauspieler repräsentieren zu lassen, die für so etwas wie die weiße, afrikaanse Gegenkultur in Südafrika stehen – Ninja und Yo-Landi Visser des Rap-Trios »Die Antwoord«. Die im Film unter ihren wirklichen Namen auftretenden Musiker stellen bei Blomkamp die kriminelle White-Trash-Seite des Landes dar, die sich sowohl sprachlich als auch soziokulturell massiv von der englischstämmigen Bevölkerung im Land unterscheidet und deren über die schweren Jahre nach den Burenkriegen, die Apartheid und das neue Südafrika abgeschliffene Menschlichkeit ironischerweise über ein Roboterwesen reaktiviert wird.\nDiese Transformation ist eine der großen Stärken von Blomkamps faszinierendem Film. Er macht nicht nur White Trash auf ironisch-humorvolle Weise begreif- und therapierbar, sondern eröffnet auch einen Strudel an Gedankenspielen, um herauszufinden, was letztendlich künstliche Intelligenz »menschlich« macht, wie die Sozialisierung und »Menschwerdung« eines Roboters spielerisch funktionieren und wie eine solchermaßen unbeirrbare Menschlichkeit die Menschen wieder zu Menschen werden lassen könnte. Blomkamp schreckt dabei nicht vor poetischen Momenten zurück, die in ihrer lyrischen Intensität an eine andere Menschwerdung denken lassen, jene von James Joyce, der 1916 in seinem Poträt eines Künstlers als junger Mann schrieb, was auch Chappie an die Wände eines versehrten Fabrikgebäudes schreiben könnte: »He was alone. He was unheeded, happy, and near to the wild heart of life. He was alone and young and wilful and wildhearted, alone amid a waste of wild air and brackish waters and the seaharvest of shells and tangle and veiled grey sunlight.«\nDiese Facetten sollten allerdings nicht darüber hinwegtäuschen, dass Chappie genauso wie Blomkamps Vorgängerfilme immer wieder auch in einen irren Humor und bizarren Klamauk driften, bei aller Ideenflut gerne die Logik unter den Hammer expressionistischer Action-Sequenzen kommt und auch die Charakterzeichnungen an Tiefe leiden. Sei es die plakative Absurdität, mit der Deon (Dev Patel) nach nur einem Anlauf eine AGI (Artificial General Intelligence) erschafft – die umso absurder ist, als die Standardroboter, die sogenannten »Scouts« diese ja im Grunde schon besitzen – als auch Deons dann doch stark an Helden-Comic-Ästethik angelehnter Gegenspieler Vincent (Hugh Jackman).\nDie Liste ließe sich beliebig fortsetzen. Doch im Grunde ist das egal, geht es vielmehr um die Träume und was jeder daraus macht. Blomkamp hat während seiner späten Jugend in Südafrika nicht nur davon geträumt, einmal für die Verfolgungsjagd in einem eigenen Film den Joburger Highway sperren zu dürfen, sondern auch von einer anderen Welt, eine mit besseren Menschen und mehr Gerechtigkeit. Der Highway wurde für Chappie gesperrt, die bessere Welt liegt uns zumindest als Blaupause vor.\nMan darf deshalb genauso darauf gespannt sein, wie es um die nächsten Entwicklungen bei Boston Dynamics bestellt sein wird, als auch darauf, was Blomkamp aus Alien machen wird, für dessen fünften Teil er vor kurzem verpflichtet wurde und für den Sigourney Weaver sich als CEO des handlungstragenden Robotikuntenehmens in Chappie bereits warm spielen durfte.


SharePoint Use Cases: Forschung - Ein WebPortal für empirische Studien - computerwoche.de\nCampana & Schott löst an der TU Berlin ein bislang für Studien betriebenes, aufwändiges Excel-Prozedere durch SharePoint 2010 ab.\nProjektbeschreibung: Empirische Studien an wissenschaftlichen Einrichtungen haben ein breit gefächertes Anforderungsprofil das Tool-seitig zu unterstützen ist. Es reicht von der Kontaktrecherche und Kaltakquise potentieller Teilnehmer/Interviewpartner über die Erhebung der Daten und Erforschung der Inhalte bis hin zur Auswertung der Ergebnisse. Zu den Anforderungen zählen:\nKontakte zur Unterstützung der Forschungsarbeit akquirieren und zentral verwalten;\nKontaktaufnahmen arbeitsteilig mit Unterstützung durch Studentengruppen vornehmen und den Verlauf der Datenerhebung zentral erfassen;\nDokumente zentral ablegen und verwalten (zum Beispiel Fragebögen);\nVerlauf der Forschung und aktuelle Fortschritte erfassen sowie umfassende Auswertungen vornehmen.\nDer Lehrstuhl für Technologie- und Innovations-Management der TU Berlin nutzt seit kurzem die Plattform SharePoint 2010 für die Bearbeitung seiner Forschungsvorhaben. Zuvor erfolgte die Datenerfassung an der TU durch zahlreiche Excel-Listen, die im Verlauf einer Studie mit den jeweiligen Kontaktinformationen an die Studenten herausgegeben wurden. Daten zu Kontaktaufnahmen wurden in einem Feld der Excel-Tabelle eingetragen und die Ergebnislisten der Studenten am Ende der Studie eingesammelt. Diese Listen wurden anschließend manuell zusammengeführt und ausgewertet. Eine ursprünglich zur Bearbeitung von Studien gedachte Portal-Eigenentwicklung der TU kam nie erfolgreich zum Einsatz.\nDie Wissenschaftler der TU Berlin suchten nach einem System, das für ihre Mitarbeiter leicht und von überall zugänglich ist und die Zuteilung von individuellen Zugriffsrechten erlaubt. Um den Projektverlauf sowie den Fortschritt bei der Datenerhebung jederzeit einsehen zu können, sollten alle Informationen zentral verwaltet und durch Statistiken sowie grafisch aufbereitete Auswertungen verfolgt werden können. Um den gesamten Prozess durchgängig IT-seitig zu unterstützen, entschied man sich am Lehrstuhl für Technologie- und Innovations-Management schließlich für die Plattform SharePoint 2010.\nUrheber/Partner: Campana & Schott, Frankfurt am Main.\nEingesetzte Technik: Microsoft SharePoint Server 2010\nProzess- und IT-Assessment inklusive Bewertung der Ist-Situation;\nAnforderungsanalyse und Entwicklung eines fachlichen Systemkonzepts;\ntechnische Systemspezifikation inklusive Modellierung der Datenbankarchitektur sowie des Berechtigungskonzeptes;\nInstallation und Konfiguration des SharePoint-2010-Portals;\nStammdatenmigration und Systemtest.\nDer Prozess der Bearbeitung empirischer Studien wird seit der Installation, Anpassung und Schulung von SharePoint 2010 durch Campana & Schott von der Kaltakquise bis zur Auswertung der Ergebnisse IT-seitig unterstützt: Kontaktdaten werden in einer Datenbank verwaltet und zur Bearbeitung in SharePoint gruppiert. Die Teilnehmer der Studie werden in Gruppen aufgeteilt. Jeweils ein Nachwuchswissenschaftler bearbeitet eine ihm zugeordnete Gruppe. Das Berechtigungskonzept sorgt dafür, dass jeder nur die ihm zugewiesene Teilnehmerliste einsehen und verwalten kann. Formulare erleichtern die Dateneingabe und vermeiden Fehleingaben. Erfasst wird der gesamte Verlauf der Zusammenarbeit mit den Teilnehmern.\nGrafische Berichte mit Excel sind immer aktuell und direkt in die SharePoint-Web-Anwendung integriert: Dank zentraler Datenerfassung kann der Fortschritt der Studie jederzeit eingesehen werden. Berichte auf Basis von Pivot-Tabellen ermöglichen dem Projektleiter die Auswertungen nach Belieben zu filtern und zu gruppieren.\nMit Hilfe der Systemunterstützung kann der Projektleiter den Fortschritt in Echtzeit verfolgen und das Gesamtprojekt optimal steuern. Die zusätzlichen Informationen über den Studienverlauf helfen die Prozesse weiter zu verbessern. Zudem erfolgt die Datenerhebung wesentlich effizienter und muss von der Projektleitung nicht mehr unterstützt werden. Das erlaubt die Durchführung auch umfangreicherer Erhebungen; die Verantwortlichen können sich auf das Wesentliche, auf die Interpretation der Ergebnisse der Studie konzentrieren.\nDie erforderlichen Lizenzen stehen den wissenschaftlichen Einrichtungen in der Regel kostenlos zur Verfügung.\nWeitere Informationen bei Campana & Schott


Euro-NECO • Thema anzeigen - MZ-Nico - COUGAR-Chronik\nMZ-Nico - COUGAR-Chronik\nBetreff des Beitrags: MZ-Nico - COUGAR-Chronik\nVerfasst: So 21. Apr 2013, 14:46\nIm Sommer ist es nun vier Jahre her, dass ich mir meinen ebony-schwarzen Cougar V6 wild at heart zugelegt habe …\nUm den V6 während der Fahrt auch hören zu können, habe ich ihm als erste Maßnahme mit einem offenen 57i-Luftfilterkit aus dem Hause K&N das atmen etwas erleichtert …\nAls nächstes flog das originale Ford-Radio raus und wurde von einem JVC Moniceiver (KW-AVX720 + Rückfahrkamera + Bluetooth-Modul) ersetzt, die Originallautsprecher flogen raus und vier koaxiale Lautsprecher von Axton übernehmen jetzt, durch eine Frequenzweiche von den Bässen abgetrennt, den Hoch- und Mitteltonbereich. Für den Tieftonbereich verrichtete ein Magnat Subwoofer angetrieben von einer Sony Endstufe zuverlässig seinen Dienst. Und gegen Langeweile auf den Rücksitzen wurde ein 12.1“ Deckenmonitor installiert …\nUm das Heck optisch ein wenig aufzuwerten, habe ich meinem Cougar einen kleinen Heckspoiler von MS-Design spendiert ... außerdem wurden die Rückleuchten mit Rücklichtcovern abgedeckt - so entsprach das Heck der Raubkatze schon wesentlich mehr meinen Vorstellungen ...\nFreunde von Soundchecks klicken jetzt bitte hier\nDa sich im Laufe der Zeit außen schon Einiges am Cougar getan hatte, befasste sich mein nächstes Projekt mit dem Gepäckabteil meiner Raubkatze. Der Klang der Anlage war zwar gar nicht mal so übel, allerdings optisch hatte mir der Kofferraum absolut nicht gefallen. Und nachdem ich günstig an eine sehr gute Kiste für zwei 30er Bass-Chassis gekommen war, wurde der Ausbau endlich in Angriff genommen. Als erstes musste die Endstufe weg von der Rückbank. Erstens war aufgrund des größeren Woofers dort nun kein Platz mehr und zweitens hatte der gute alte Amp nicht genügend Leistung um die neuen Bässe anzutreiben. Reserverad und Bordwergzeug flogen raus und schafften so Platz für den Nachfolger und den 5Farad-PowerCap, der das Bordnetz stabilisieren soll. Da die neue Endstufe mit ihrem hochglanzpoliertem Gehäuse aber zu schade ist ihr Dasein im dunklen zu fristen, bekam der Kofferraumboden ein Fenster aus Plexiglas, das nun freien Blick auf die darunter liegende Technik bietet.\nBeim Sound-Off auf dem Cusom-Day in Bielefeld wurde mal gemessen was die Anlage drückt ... und bei einem Ergebnis von 136.4dB denke ich mal das man sagen kann - reicht!\nNachdem ein ungeschickter Nachbar sich beim parken zu blöd angestellt und dabei den Arsch meines Cougars erwischt hatte, hat das Heck ein kleines Update bekommen ... Dank des NOL-Heckansatzes wurde der Arsch richtig tief und die Auspuffanlage wirkt optisch nun noch besser in den Wagen intigriert ...\nAlso musste er runter und ein großer Flügel von Crazy Spoiler unterstreicht nun das neue sportliche Image des Wagens - ich würde sagen, dezent war gestern\nLetztes Jahr gab es dann ein kleines Upgrade für den Motorraum ... eine polierte Ansaugbrücke aus einem ST200 ist nun neuer Eyecatcher im Maschinenraum. Damit außer Optik auch etwas Performance dabei herausspringt wurden zusätzlich auch Schaltklappen, Drosselklappe, Luftmassenmesser, Einspritzdüsen und Benzindruckregler aus dem ST200 implantiert. Zusätzlich bringen schwarze Ventildeckel die neue Ansaugbrücke noch besser zur Geltung.\nFans von bewegten Bilder könne sich den Lauf mit einem Klick auf diesen Satz ansehen.\nDas ist meine Cougar-Chronik vom Kauf vor vier Jahren bis Stand letzte Woche … geplant ist noch so Einiges, also wird das hier demnächst weitergeführt.\nÜber Feedback positiv als auch negativ freue ich mich immer.\nZum Abschluss noch ein paar Bilder vom letzten Shooting im August 2012 ...\nBetreff des Beitrags: Re: COUGAR-Chronik MZ-Nico\nVerfasst: So 21. Apr 2013, 18:06\nalso mal ehrlich.. dein cougar ist wirklich edel! der gefällt mir richtig gut! komischerweiße bin ich nicht der freund von großen heckspoilern aber an deiner kiste sieht der wirklich gut aus. Hast aber auch ne menge zeit & geld geopfert? bin mir auch am überlegen nen 2din touch moniceiver ins auto zu bauen, aber dann gleich mit navi etc.. aber die kosten eben...\nalles in allem: seeeehr schick!\nVerfasst: So 21. Apr 2013, 19:35\nDanke ... ja, bin eigentlich auch kein Freund von großen Flügeln ... aber mit dem Heckansatz passte der kleine nicht mehr zum Wagen fand ich. Hab dann lange nach was gesucht was mir gefällt ... und dann noch lange gekämpft den eingetragen zu bekommen, denn ich wollte nur den und keinen anderen. (Gibt ja noch welche, die von der Form her sehr ähnlich sind, aber von denen gefiehl mir gar keiner ... die sind noch ein Stück höher oder der "Schwung" nach außen bevor es nach oben geht ist anders ... und schon ist die ganze Optik anders.)\nDoppel-DIN mit Navi hab ich damals auch überlegt ... das Problem ist da immer nur, man weiß nie wie lange man dafür noch Softwareupdates bekommt ... außerdem ist ein separates Navi für mich praktischer, da ich ab und zu auch mal andere Farzeuge fahre und so im Bedarfsfall das Navi auch mal mit in ein anderes Fahrzeug nehmen kann ... also wurde es doch eins ohne Navi ... Bluetooth (Freisprechen und Musik streamen), DVD, MP3, Rückfahrkamera etc. reichen mir vollkommen.\nBetreff des Beitrags: Re: MZ-Nico - COUGAR-Chronik\nVerfasst: So 21. Apr 2013, 19:59\nSehr tolle Story, schön zu lesen\nDass dein Cougar ja durchaus was besonderes ist war mir schon lange klar und auch dass Du sowohl offenen Luftfilter, als auch Duplexanlage hast. Aber was ich mich nun frage, wenn ich das richtig verstanden hab, hast du sowohl den LuFi, als auch den Auspuff erst selbstständig nachgerüstet... Da du den Wagen ja nun "erst" 4 Jahre hast kann deine Lufi-Auspuff Kombi ja auch nicht mehr unter den Bestandsschutz fallen, richtig?\nWie hast Du das mit dem eintragen gehändelt? Schön mit dieser kostenintensiven Sonderabnahme mit Dezibelmessung etc.? Oder hast du da irgendwie ein Schlupfloch oder sonstiges nutzen können?\nBin auf jedenfall gespannt, wie es bei dir weitergeht, ich werde fleißig mitlesen\nVerfasst: So 21. Apr 2013, 20:15\nIst eine interessante Story ... ich hatte damals sowohl das alte, inzwischen nicht mehr gültige Gutachten für den K&N dabei (Auflage nur Dämmmatte), als auch das neue gültige (Auflage Dämmmatte und Originalauspuff) ... als erstes gab ich dem Prüfer selbstverständlich erst mal das alte Gutachten ... damit ging er erst zum Auto, guckte sich den Filter an und dann gingen wir in sein Büro. Als er die Eintragung fertig machen wollte und die Gutachten-Nr. in seinen Computer hackte kam natürlich sofort "Tut mir leid, das Gutachten ist nicht mehr gültig" ... ich sagte gleich ... "ja ich weiß, aber das andere habe ich auch dabei ... wusste nur nicht welches das gültige ist, weil die bis auf die Gutachten-Nummer identisch sind" ... dann gab ich ihm das Gutachten ... er tippte diese Nummer auch in den Computer und meinte gleich "ja, das passt jetzt" ... und gab mir den Zettel zurück.\nDann holt er sich kurz einen Kaffee und setzte sich wieder an seinen Computer und schrieb den Wisch für die Eintragung ... aber den Text mit den Auflagen schrieb er vom alten Gutachten ab ... sodass in meinem Fahrzeugschein als Auflage nur die Motordämmatte drinsteht.\nDa im Fahrzeugschein aber kein Datum auftaucht wann das eingetragen wurde, kann ich immer behaupten, dass es vor dem Stichtag passierte und ich nun den Bestandschutz in Anspruch nehme.\nTja ... manchmal muss man eben einfach nur Glück haben.\nOh man ey, Frechheit Aber eine ziemlich coole Methode. Vielleicht krieg ich das ja auch so auf die Reihe. Muss ich nur mal schauen wo ich das alte Gutachten herbekomme, wenn es dann irgendwann mal aktuell wird mit dem Umbau. Einen entsprechenden Prüfer der potentiell verplant genug ist kenne ich immerhin schon\nDanke für die Aufklärung, nun kann ich wieder ruhig schlafen\nEgal, wo ich die Bilder von deinem Cougar sehe ... sie sind immer wieder eine Augenweige.\nEs macht sich zwar nicht in barer Münze bezahlt, aber zahlt sich dennoch aus, wenn sich jemand beim Tuning Zeit lässt, sich reiflich überlegt wie und was und anschließend einem ganzheitlichen Konzept folgt. "Stimmigkeit" scheint beim Tuning das Zauberwort zu sein und das ist deiner auf jeden Fall.\nNun bin ich schon auf schöne Bilder mit den fertigen Schwellern gespannt.\nVerfasst: Di 23. Apr 2013, 19:04\nAuf Facebook kannst Du schon die ersten Bilder sehen\nVerfasst: Mi 24. Apr 2013, 10:05\nzu deinem kann ich auch nur sagen top arbeit "will haben"\nvielleicht wird meiner auch mal so schön wie deiner momentan ist\nVerfasst: Sa 11. Mai 2013, 13:53\nGestern bin ich endlich mal dazu gekommen den Wagen richtig sauber zu machen ... das Wetter hätte zwar lichttechnisch gesehen besser sein können ... aber egal, hier sind nun die Fotos mit Schweller ...\nVerfasst: Mo 13. Mai 2013, 17:28\nder wagen gefällt mir mal richtig gut da sieht man leute die ihr auto pfelgen das wetter ist sowieso nebensache der sieht auch bei schlechtem wetter super aus\nNu isser komplett\n... ich hoffe, außenseitig machst du jetzt nicht mehr so viel\nVerfasst: Di 14. Mai 2013, 21:49\nNein, außen ist er so gut wie fertig ... da kommt nur noch eine Kleinigkeit.\n(weiß aber noch nicht genau wie und wo ich das Knight-Rider-Lauflicht installiere )\nIm Moment arbeite ich gerade am Konzept für den Innenraum, das spätestens im Winter umgesetzt werden soll.\nVerfasst: Mi 15. Mai 2013, 07:30\nAlso , ich kann nur sagen das der Wagen richtig gut aussieht\nVerfasst: Mi 15. Mai 2013, 18:39\nerstmal ein dickes LOB. dein cougar schaut supi aus\nausserdem wollte ich fragen, wo du den Heckflügel her hast ? und wie das mit der abnahme beim TüV aussieht ?\nEbenso wegen der Felgen, welche Arbeiten du machen musstest damit die passen.\nP.S. mein Cougar hat noch Serienfahrwerk drin.