Anst- und Panikattacken | NetDoktor.de\nAnst- und Panikattacken\nAnst- und Panikattacken1\nseit einiger Zeit leide ich unter Angst- und Panikattacken. Sie kommen aus heiterem Himmel. Zur Zeit leide ich auch an einer sogenannten Arztphobie. Sobald ich irgendwo einen Termin habe, bekomme ich Panik, Schweißausbrüche, hohen Blutdruck usw. besonders wenn ich in einem Wartezimmer lange warten muß.\nVor kurzem hatte ich einen Termin, da ging ich mit einem Blutdruck von 160/110 aus dem Haus. Beim Arzt hatte ich dann lauter hektische Flecken am ganzen Körper. Meine Ärztin meinte dann ich sollte eine Verhaltenstherapie machen. Da ich aber selbständig bin und eine Familie mit 2 Kindern habe, bekomme ich das grand nicht alles unter einen Hut. Kann ich mir zu Hause auch irgendwie was beibringen, damit die Panikattacken nicht schlimmer werden. Sollte demnächst mal wieder zum Zahnarzt, daran darf ich grad gar nicht denken.\nHat mir jemand einen Rat.\nDanke und liebe Grüsse von Petra\nHallo Petra, ohne Verhaltenstherapie, am besten stationär hast Du keinerlei Chance aus diesem Teufelskreis herauszukommen. Aber vorsicht, sehr wenige Therapeuten und Kliniken sind auf diese Form psychsomatisch bedingter Gebrechen eingerichtet oder kundig, auch wenn sie es nachhaltig von sich behaupten. Ich selbst bin seit ca. 30 Jahren betroffen. Das hätte nicht sein müssen, hätte man es rechtzeitig erkannt und therapiert. Wenn Du willst, kannst Du mit mir Kontakt aufnehmen. Ich bin ein erfahrener Angsthase und kann Dir bestimmt weiterhelfen. Du hast keine Minute Zeit zu verlieren. Das Krankheitsbild verschlechtert sich automatisch von Tag zu Tag, wenn Du nichts unternimmst. Ganz wichtig ist Aufklärung bezüglich der körperlichen Vorgänge, wie sie zustande kommen, wie gefählich oder ungefährlich sie sind. Ebenso wichtig das Erleben der Symptome in anderen, erfreulichen und völlig harmlosen Zusammenhängen. Das Kann Dir nur eine stationäre Verhaltenstherapie bieten. Wenn Du an einem Kontakt mit mir Interesse hast, schreib dies bitte hier ins Forum. Ich schreibe Dir dann meine anonyme telefonnummer. Dann können wir unsere beiden e-Mail- Adressen und offiziellen Telefonnummern untereinander austauschen. Mach Gebrauch davon. Bin gerne bereit Dir soweit zu helfen, wie ich kann und Du hast nichts zu verlieren, nur zu gewinnen.\nBesucher: 1.577 (Mitglieder: 1, Gäste: 1.463)


Vorträge in Kooperation mit dem Bund Naturschutz - Welterbe Klostermedizin\nVon November 2018 bis März 2019 bieten wir in Kooperation mit dem Bund Naturschutz eine Vortragsreihe in Würzburg an. Die einzelnen Termine und Themen:\n(Ökohaus Würzburg, Referentin: Dr. Iris Eisenmann-Tappe)\nHafer, Lauch oder Petersilienwurzel – nahrhaft sind sie und schmecken gut – sie haben aber auch eine medizinische Wirkung. In früheren Zeiten wusste man davon und war darauf angewiesen. Auch heute kann man das umfangreiche Wissen von damals unter Berücksichtigung aktueller Forschungen im Alltag wunderbar anwenden. Neben der Ernährung kann die „Medizin aus der Küche“ auch genutzt werden in der Anwendung vom Wickel bis zum Medizinalwein. Schwerpunktmäßig geht es in dem Vortrag vor allem darum wie Kräuter, Obst und Gemüse bewusst eingesetzt werden um bestimmte Beschwerden und Krankheitsbilder zu beseitigen bzw. zu lindern.\n…schmeckt ihm morgen auch nicht? Viele Menschen leiden heute unter ernährungsbedingten Erkrankungen. Unsere traditionelle Art, uns zu ernähren, ist also nicht immer vernünftig. Viel wird heute von Superfoods gesprochen: die Erwachsenen wollen damit länger gesund und jung bleiben. Aber brauchen wir Superfoods für die Ernährung von Kindern? Welche speziellen Anforderungen an die Nahrung von Heranwachsenden gibt es, und wie mache ich meinen Kindern Appetit darauf? Im Vortrag erfahren Sie: kleine Schritte in die richtige Richtung genügen schon!\n(Matthias-Ehrenfried-Haus, Referent: Dr. Johannes G. Mayer)\nFür nicht wenige Beschwerden, wie Erkrankungen der Atemwege, des Verdauungstraktes, der Harnwege oder der Haut hat die Pflanzenheilkunde eine Vielzahl von Arzneipflanzen zur Therapie zur Verfügung. Sehr überschaubar ist dagegen die Anzahl der Pflanzen, deren Wirkstoffe direkt oder indirekt bei Herzbeschwerden hilfreich sind. Doch es gibt neue Erkenntnisse zu den wenigen hier wirksamen Heilpflanzen wie Weißdorn und Knoblauch, die belegen, dass man sich mit Mitteln der Pflanzenheilkunde gegen schwere Herzerkrankungen wappnen kann. Auch für Kreislaufprobleme und Erkrankungen der Blutgefäße stehen bewährte pflanzliche Mittel zu Verfügung.\nViel ist zu lesen über langkettige oder kurzkettige Fettsäuren, über Omega-3 oder Omega-6-Fettsäuren, gesättigt oder ungesättigt… erklärt wird häufig nicht, was die wesentlichen Unterschiede sind und wie diese wertvollen Substanzen beim Kochen und bei einer gesunden, selbst hergestellten Kosmetik richtig einzusetzen sind. Im Vortrag werden die Grundlagen für ein besseres Verständnis geschaffen und Rezepte vorgestellt, die in jeder Küche ohne großen Aufwand herzustellen sind, z.B. Fitness-Drinks, Balsame und Hautcremes.\nWeitere Infos zu Veranstaltungsort und Anmeldung unter den jeweiligen Links!


C. Bechstein - akustische Flügel und Klaviere\nKlaviere und Flügel der C. Bechstein Pianofortefabrik AG Berlin werden unter verschiedenen Markennamen hergestellt, die für unterschiedliche Qualitätsstufen stehen. Über der Premium-Linie Bechstein rangiert die Meisterserie mit der Bezeichnung C. Bechstein. Im mittleren Preissegment angesiedelt sind die Klaviere und Flügel der Marke W. Hoffmann, während die Marke Zimmermann die Einsteigerklasse darstellt.\nInstrumente von Bechstein sind weltweit hoch geschätzt für ihre Präzision in Klang und Verarbeitung. Viele berühmte Aufnahmen in Klassik und Jazz wurden mit Flügeln von C. Bechstein gemacht. Zu den bekannten Jazz-Musikern, die mit einem Bechstein aufgenommen haben, zählen z.B. Dave Brubeck, Oscar Peterson, Joachim Kühn oder Paul Kuhn. Aber auch in der Popmusik sind legendäre Aufnahmen mit Flügeln von Bechstein eingespielt worden, so etwa Hey Jude von den Beatles oder Your Song von Elton John.\nBechstein betreibt ein eigenes weltweites Vertriebsnetz, in Deutschland sind Klaviere und Flügel von Bechstein in den C. Bechstein Centren erhältlich. Die akustischen Instrumente lassen sich mit dem Vario-System von C. Bechstein zu Hybrid-Pianos mit Stummschaltung erweitern. In Kooperation mit C. Bechstein wurde das Casio Celviano Grand Hybrid Digitalpiano entwickelt, welches 2015 auf den Markt kam.


Faust kostenlos spielen | duszasierusza.eu\nCasino slots free play online faust spielen\nNagor 28.08.2017 0\nSpiel Faust online kostenlos auf GameTwist. ✓ Novomatic-Original-Spiele ✓ Täglich Gratis-Credits ✓ Laufende Promotions ➤ Jetzt kostenlos spielen! Faust von Novomatic ist ein toller Slot mit interessanten Freispielen. Winner Casino verschenkt 60 Freispiele Bei bis zu 50 % FreePlay abstauben. Werden Sie sich in diesem Novomatic-Slot gehen lassen? Dieser Faust-Spielautomat bringt die Geschichte zurück zu ihren Wurzeln und präsentiert eine. Bei geringstem Einsatz wird nur die mittlere Gewinnreihe aktiviert. Die Einsätze beim Spiel um Geld variieren zwischen minimal 10 Cent und maximal Euro je Spin, wobei das zwischen den einzelnen Casinos schwankt. Faust kostenlos spielen Startseite Online Spielautomaten Faust. Online Casinos sind so sicher und seriös wie nie zuvor. Neue und interessierte Spieler studieren zunächst das Regelwerk, machen sich mit den Symbolen vertraut und schätzen ihre Gewinnaussichten ab. Liegt der Spieler richtig, wird der Gewinn verdoppelt, liegt er falsch, verliert er den Gewinn dieser Runde. Wählen Sie eines dieser Bonusangebote von unseren Empfehlungen der besten Casinos:. Dank der fairen Varianz stellen sich kaum Pechsträhnen ein. Am bekanntesten ist wahrscheinlich Goethes Faust. Ganz egal, ob Sie früher an Goethe verzweifelt sind oder nicht.\nBekommt man: Casino slots free play online faust spielen\nONLINE WILLIAM HILL CASINO ON LINE CASINO Best online casino games sizzling hot deluxe free play\nDEUTSCHES ONLINE CASINO JEZT SPILEN 376\nNEUES ONLINE CASINO PEARL GRATIS Online casino euro automat\nSLOTS CASINO FREE ONLINE SPIELEN AUTOMATEN KOSTENLOS BOOK OF RA Slots casino online www casino online\nSLOTS ONLINE CASINOS CASINO ONLINE KOSTENLOS 773\nSie werden vielleicht von dem teuflischen Scatter-Symbol überredet, das Ihnen 10 Freispiele mit einem speziellen, erweiterten Symbol verspricht. Drehen Sie die Walzen und lassen Sie sich überraschen, wo die Symbole landen. Im Rahmen des Spielens, gibt es aber, wie bereits erwähnt, immer wieder Faust Freispiele. Warten Sie, bis Faust sein Gesicht zu einem Lächeln verzieht - der Arme, muss wirklich schrecklich missmutig sein. Einsteiger sollten deshalb eher die Finger weg lassen, denn hier sind auch längere Durststrecken keine Seltenheit.\nCasino slots free play online faust spielen Video\nFaust slot game - 4,525 win! Casino des Jahres Spielbeurteilung lesen Jetzt anmelden! Wer Faust jetzt spielen möchte, aber noch nicht sein Eigengeld riskieren möchte, der hat in den Novoline-Casinos stets die Möglichkeit den Slot auch im Spielgeldmodus zu spielen, um sich zuerst einzugewöhnen oder sich ein Bild von dem Slot und den Gewinnmöglichkeiten machen casino online italiani sizzling hot online casino können. Drei mal Mephisto irgendwo am Bildschirm und schon starten zehn Gratis-Runden. Einsteiger sollten deshalb eher die Online casino mit echtgeld startguthaben spielen online kostenlos ohne anmeldung weg lassen, denn hier sind auch längere Durststrecken keine Online casino legal extra wild spielen. Nach jeder Spielrunde, in der Sie slot machine online free hearts kostenlos spielen Gewinn haben, können Sie diesen http://vanvis.co/online-casino/free-multiplayer-games.php dem Gamble Risikospiel einsetzen und versuchen ihn mehrmals in Casino online free movie online casino zu österreich online casino casino automatenspiele. Die wertvollsten Symbole sind den Hauptfiguren gewidmet: Faust online demo spielen. Fällt Ihnen der Liniengewinn zu gering aus, können Sie ihn sofort wieder slot online supra hot kostenlos spielen. In folgenden Casinos kann Faust gespielt werden: Dazu brauchst Du eine slots online free play games book of ra free download EMail-Adresse, musst mindestens 18 Jahre alt sein und natürlich die Möglichkeit das Startkapital online zu transferieren. Vor Beginn der 1. Auf den fünf Walzen des Spielautomats können insgesamt bis zu 10 Gewinnreihen aktiviert werden. This will - if a sufficient number of symbols for a online merkur casino lady charme kostenlos spielen have appeared - expand to the remaining online casino book of ra paypal spielen.de kostenlos und ohne anmeldung positions after regular wins during the free games and bring additional winnings.


Corona in Brandenburg: Schnelltests in Schulen ab Montag - PNN\nCorona in Brandenburg : Schnelltests in Schulen ab Montag\nDas Parlament bewilligt 28 Millionen Euro für den Kauf von Corona-Tests. Schüler und Lehrer sollen sich ab 15. März einmal wöchentlich selbst testen können.\nEine Grundschullehrerin führt in einem Klassenraum in der Grundschule einen Corona-Test mit einem Rachenabstrich bei sich...Foto: Ronny Hartmann/dpa\nPotsdam - Im Land Brandenburg sollen alle Lehrer und Schüler ab kommender Woche, wenn der Wechselunterricht auch an weiterführenden Schulen wieder aufgenommen wird, kostenlos Corona-Selbsttests machen können. Das Land biete einen Test pro Woche an, sagte Bildungsministerin Britta Ernst (SPD) am Dienstag in einer Sondersitzung des Finanzausschusses im Landtag. Der bewilligte mit den Stimmen der Kenia-Koalition von SPD, CDU und Grünen, den oppositionellen Linken und Freien Wählern 28,6 Millionen Euro, um damit Selbsttests an allen öffentlichen und freien Schulen bis zu den Sommerferien zu bezahlen. Die AfD-Vertreter stimmten mit Nein. Die Aufträge sollen kurzfristig erteilt werden.\nEine Testpflicht hält die Ministerin nicht für notwendig\nDas Geld kommt nach Worten von Finanzministerin Katrin Lange (SPD) aus dem Corona-Rettungsschirm Brandenburgs für 2021. Das Angebot gilt für jeden Schüler, jeden Lehrer sowie das außerdem an Schulen tätige Personal, also Referendare, Hausmeister, Reinigungskräfte, hieß es. „Wir wollen Selbsttests einsetzen, die Schülerinnen und Schüler auch selbst durchführen können“, sagte Ernst und betonte: Es sei ein Angebot. Eine Testpflicht gebe es nicht, weder für Lehrkräfte noch für Schüler, so die Ministerin. Eine Testpflicht werde zwar in anderen Ländern praktiziert. „Wir halten das nicht für notwendig“, sagte Ernst. Man gehe davon aus, dass das Angebot auch ohne Verpflichtung – ähnlich wie die angebotene Corona-Schutzimpfung für das Personal an Schulen und Kitas – gut angenommen wird. „Das ermöglicht uns, die Teststrategie für Schulen deutlich auszuweiten.“\nZwölftklässler führen in einer Sporthalle einen Corona-Tests mit einem Nasenabstrich bei sich selber durch. Foto: Ronny Hartmann/dpa\nNachdem die Grundschulen im Land bereits mit den jüngsten Öffnungen in den Präsenzschulbetrieb im Wechselmodell zurückgekehrt sind, folgen ab kommenden Montag (15.3) die weiterführenden Schulen, also Oberschulen, Gymnasien, Gesamtschulen und Oberstufenzentren. Die Tests sollen rechtzeitig da sein.\nKurzfristig 300.000 Tests bestellt\n„Wir können sicherstellen, dass wir Anfang der Woche ausreichend Tests zur Verfügung stellen“, sagte Ernst. Um das zu gewährleisten, sei mit dem grünen Licht des Finanzministeriums – als ersten Schritt vor dem 28-Millionen-Programm – am Freitag ein 1,6-Millionen-Euro-Auftrag für die kurzfristige Lieferung von 300 000 Schnelltests an die Firma Roche erteilt worden.\nDie zwei Lastkraftwagen mit Schnelltest-Paletten werden laut Ernst noch diese Woche an einem zentralen Ort eintreffen und dann über eine Hilfsorganisation an die rund 900 Schulen im Land verteilt. Man sei dazu in den finalen Abstimmungen, so Ernst. So werde die erste Woche abgedeckt. Bei den weiteren Aufträgen wird der Zuschlag laut Ernst an Firmen gehen, die die Tests direkt an die Schulen ausliefern werden. Die vom Land zu zahlenden Kosten pro Test, die das Ministerium noch letzte Woche mit 7 Euro angegeben hatte, bezifferte Ernst unter Verweis auf die Marktentwicklung nun auf eine Spanne von 3 bis 5 Euro. Der Linke-Abgeordnete Ronny Kretzschmer begrüßte „das Ausweiten der Teststrategie, um hier endlich in die Puschen zu kommen“.\nCorona-Newsblog für Potsdam und Brandenburg 454 Neuinfektionen am Wochenende\nDer Hauptpersonalrat für die rund 17000 Lehrkräfte hält dagegen die Schulöffnungsstrategie des Landes nach wie vor für unzureichend. In einem Schreiben forderte die Interessenvertretung „tägliche Teststrecken“ für einen wirklich sicheren Schulbetrieb.


Ihr Weg zur EUDAMED Datenimplementierung.\nDen 26. März 2020 müssen sich Hersteller von Medizinprodukten rot im Kalender anstreichen. Denn ab diesem Zeitpunkt müssen sämtliche Produktdaten bei der europäischen Datenbank EUDAMED gespeichert werden. Aber wie geht das eigentlich? Ist es kompliziert, die Daten hochzuladen und in die Datenbank einzupflegen? Damit Sie als Hersteller nicht im Technik-Dunkel tappen, hat Die Europäische Kommission ein „MDR EUDAMED-UDI-Data Dictionary“ veröffentlicht. Dabei handelt es sich um ein Verzeichnis mit Datensätzen zu MDR-UDI und Medizinprodukten, damit die Daten bei EUDAMED problemlos eingespeist werden können. Das Data Dictionary erklärt Ihnen ganz genau, welche Daten Sie bei EUDAMED für das Modul „UDI Medizingeräte Registrierung“ zur Verfügung stellen sollen. Laut der EU Kommission könnte es nachträglich noch zu leichten Anpassungen kommen – trotzdem sind im Dictionary alle wichtigen Informationen aufgeführt, sodass Sie zukünftig an EUDAMED stets die richtigen Produktdaten senden können.\nWo finde ich die EUDAMED Anforderungen?\nÖffnen Sie EUDAMED UDI Device Data Dictionary\nVergleichen Sie die vorgegebenen EUDAMED Anforderungen mit dem Inhalt Ihrer eigenen Datenbank\nFühren Sie eine EUDAMED Attributsanalyse durch: Hier vergleichen Sie zum einen alle Werte in einer Tabellen-Spalte (= Attribut). Zum anderen untersuchen Sie die Eigenschaften der Attribute einer Tabelle.\nMehr technische Informationen finden Sie auf der Webseite der Europäischen Kommission\nDas A und O für eine erfolgreiche Speicherung Ihrer Daten bei EUDAMED ist ein umfassendes Stammdaten-Management. Hierfür spielt das “Corporate Data Dictionary” Ihrer Medizinprodukte eine wichtige Rolle. Darum sollten Sie Ihre Datenbank am besten so anlegen, dass sie auf die EUDAMED Anforderungen genau abgestimmt ist. Das Data\nDictionary hilft auch Ihrer IT-Abteilung die richtigen Informationen, Datenfelder und Systemcodes in einem zentralen Dokument zusammenzutragen. Ein weiterer Vorteil: Sie sind wieder up to date, was interne Prozesse angeht und bringen Ihre Datenbeschaffung auf Kurs.\nWie wird das “Corporate Data Dictionary” genutzt, analysiert und erstellt?\nSie erhalten eine umfassende Zusammenstellung und Abbildung von externen und internen Anforderungen, damit Sie Ihre Produkte optimal beschreiben können.\nErstellt wird ein strukturierter Überblick über Attribute, Codelisten, Validierungen, Metadaten, Datenquellen, Eignerschaft etc.\nEs resultiert ein Leitfaden zur internen Kommunikation von Product Content\nVerbessert wird die Datenqualität und -effizienz im Rahmen der Datenpflege\nMehr Informationen finden Sie in unserem Blog Das Data Dictionary 1×1\nAn Ihrer Seite: unsere atrify Service Experten im Bereich Product Content Management\nWir betreuen in über 50 Ländern mehr als 20.000 Marken. Durch diese intensive Zusammenarbeit mit Kunden aus aller Welt wissen wir: Ganz gleich, in welchem Business Sie Zuhause sind, vertrauenswürdige Daten und eine top Datenqualität sind für den Erfolg einfach unentbehrlich.\nDie Professional Services Experten von atrify helfen Ihnen gerne, ein umfassendes Data Dictionary Ihrer Produkte zu erstellen. Zu den ersten Schritten zählt hier eine grundlegende Begutachtung Ihrer Produktdaten, um eine Basis zu schaffen. In einem weiteren Schritt führen wir gemeinsam mit Ihren Fachbereichen eine Attributanalyse durch. So können wir die Datenanforderungen in einem Data Dictionary abbilden. Gemeinsam meistern wir den Übergang zu EUDAMED problemlos – Klick für Klick.\nNehmen Sie an unserem kostenlosen EUDAMED Lernkurs teil um Ihr Wissen auf den aktuellen Stand zu bringen.


Save the Date-Karten - Herz-Motive | karten-paradies.de\nHochzeit Dankeskarte Band Zum Produkt\nHochzeit Dankeskarte Band 2 Zum Produkt\nHochzeit Tischkarte Band Zum Produkt\nHochzeit Menükarte Band Zum Produkt\nSave the Date-Karten mit Herzen\nDas Herz eines Menschen ist der Sitz der Seele und der Gefühle. Und auf einer Hochzeit verbinden sich zwei Herzen zu einem, sagen "Ja" zu einem gemeinsamen Leben. Man kann also sagen, dass die Hochzeit das Fest der Herzen schlechthin ist. Dieses Fest der Herzen, dieses große Ereignis soll natürlich mit allen Verwandten und Freunden geteilt werden. Sagen Sie Ihren Gästen also rechtzeitig Bescheid und stimmen Sie diese auf das freudige Ereignis ein, damit diese auch an dem großen Tag nichts vorhaben und Zeugen werden, wie Sie den Bund der Ehe schließen und Sie Ihre Herzen auf ewig vereinen. Was liegt da näher als Save the Date-Karten mit Herzmotiven? Save the Date-Karten mit Herzmotiven sind in der Tat die passenden Karten, um die Gäste auf das freudige Ereignis vorzubereiten und einzustimmen.\nSave the Date-Karten mit Herzen selbst kreieren\nOhne Frage, die Hochzeit ist eine Herzensangelegenheit. Daher sind Herzen auch das ideale Motiv für die Karten zur Hochzeit. Bereits mit der Save the Date-Kartekönnen die Gäste herzlich auf das frohe Ereignis eingestimmt werden, indem die frohe Botschaft mit einem romantischen Herzmotiv überbracht wird. In unserem umfangreichen Portfolio finden Sie eine reichhaltige Auswahl an vorgefertigten Karten mit Herz-Motiven, von zurückhaltend-dezent bis hin zu auffällig-romantisch, welche Ihre Liebe unterstreichen. Gern können Sie bei uns Ihre Save the Date-Karten personalisieren und individualisieren. Fügen sie etwa ein Porträt von Ihnen und Ihrem Partner hinzu und lassen Sie es dem Anlass angemessen von dem Herz auf romantische Weise umarmen, so dass das Bild von Ihnen und Ihrem Partner einen Rahmen erhält, der zu dem freudigen Ereignis passt. Gern können Sie im Kartenparadies auch Ihr eigenes Motiv erstellen oder Ihre ganz eigene, individuelle Karte designen. Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf. Um bei uns Ihre Karte zu erstellen, benötigen Sie keine Kenntnisse im Bereich der Bildbearbeitung. Es muss auch kein professionelles Büro beauftragt werden. Alles, was Sie tun müssen, ist, die Software herunter zu laden, welche wir für Sie und Ihre kreativen Einfälle bereitstellen. Haben Sie dies getan, können Sie Ihre Karten ganz bequem von Ihrer heimischen Couch erstellen. Das Programm führt Sie Schritt für Schritt durch Ihren Arbeitsprozess und begleitet Sie zuverlässig bei der Entwicklung Ihrer ganz individuellen Save the Date-Karte. Entfalten Sie Ihre ganze Kreativität bei der Erstellung Ihrer Save the Date-Karte, wir drucken Ihr Ergebnis gern.\nSave the Date-Karten mit Herzen in Profi-Qualität\nMit Kartenparadies, Ihrem zuverlässigen und kompetenten Partner auf dem Gebiet hochwertiger Printprodukte, erhalten Sie garantiert Karten in Profi-Qualität. Dies gewährleisten wir durch die ausschließliche Verwendung von modernster Drucktechnik und Druckmaterialien. Zudem drucken wir Ihr Motiv auf hochwertigste Papiere. Sie haben die Wahl aus fünf verschiedenen Sorten. Testen Sie uns und überzeugen Sie sich selbst. Nutzen Sie unser Try & Buy-Angebot und lassen Sie sich ein Probe-Set Ihrer Karten zukommen, um sich selbst ein Bild von unserer Arbeit zu machen. Sie müssen sich bei uns nicht am Bildschirm entscheiden, sondern erst, wenn Sie sich von der Qualität des endgültigen Ergebnisses überzeugt haben. Profitieren Sie von unserer langjährigen Erfahrung im Printgewerbe. Haben Sie noch Fragen zu unserem Angebot oder zu unserer Software zur Bildbearbeitung, so sprechen Sie uns bitte an. Ihre Zufriedenheit liegt uns am Herzen. Unsere kompetenten Mitarbeiter kümmern sich um alle Ihre Anfragen und beantworten diese gern umgehend. Wir freuen uns, Ihnen behilflich sein zu können sowie Ihre Save the Date-Karten zu drucken und Ihnen bei Ihren Hochzeitsvorbereitungen zu helfen, damit Ihre Hochzeit zum schönsten Tag Ihres Lebens wird.


50 TAGE BEWEGUNG – 7.9. bis 26.10.2021 - wiesonur - Nachrichten Blog\nWien (OTS) – „50 Tage Bewegung“. Starten Sie jetzt! Gerade jetzt! Eine Vielzahl von Studien belegt mittlerweile, dass ein direkter Zusammenhang zwischen Übergewicht und einem möglichen schweren Verlauf einer Covid-19-Erkrankung zu finden ist. Die Initiative „50 Tage Bewegung“ bietet ideale Möglichkeiten für einen Einstieg in einen aktiveren Lebensstil. In ganz Österreich bieten Sportvereine und Gemeinden gratis Bewegungsangebote im Aktionszeitraum an. Unter www.gemeinsambewegen.at sind die kostenlosen Angebote in ganz Österreich aufgelistet. Und wer den Einstieg schafft und Gefallen findet kann auch das ganze Jahr hindurch unter www.fitsportaustria.at aus mehr als 8.000 gesundheitsorientierten Bewegungsangeboten wählen.\nRegelmäßige körperliche Aktivität ist für jeden Menschen essentiell\n„Die derzeit alles beherrschende Pandemie wirkt wie ein Brennglas auf die Fehlentwicklungen der letzten Jahrzehnte in der Gesellschaft, aber vor allem auch auf individueller Ebene. Eine [große britische Studie] (https://www.ots.at/redirect/thelancet6) mit rund 7 Mio. Personen belegt den direkten Zusammenhang von Übergewicht und einem möglichen schweren Verlauf einer Covid-19-Erkrankung. Laut dieser steigt der Zusammenhang ab einem Body-Mass-Index (BMI) von bereits 23 (erst ab 25 gilt man als übergewichtig) linear an. Also je höher der BMI, umso eher die Gefahr eines schweren Verlaufes. Sogar die Möglichkeit einer Infektion steigt mit individuellen Gewichtsproblemen. Sportvereine in ganz Österreich bieten die richtigen Bewegungsangebote dafür“, meint Mag. Werner Quasnicka, Geschäftsführer der Fit Sport Austria GmbH.\n„Für Erwachsene haben schon 150 Minuten Bewegung pro Woche einen positiven Effekt auf die Gesundheit. Man muss also nicht sehr sportlich sein, um etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Die Bewegungsempfehlungen für Kinder (ab 6 Jahren) und Jugendliche liegen übrigens bei 60 Minuten am Tag. Jene für Kinder im Kindergartenalter sogar bei 3 Stunden pro Tag“, so Dr. Klaus Ropin, Leiter des Fonds Gesundes Österreich.\nRegelmäßige Bewegung hält nicht nur fit, sie verbessert auch die Lebensqualität und das Wohlbefinden. Bewegung stärkt vor allem das Herz-Kreislauf- und das Immunsystem, hilft das Gewicht zu halten oder Übergewicht vorzubeugen. Und die neuesten neurobiologischen Erkenntnisse bringen weitere Vorteile ans Tageslicht:\n* Motorik hat den stärksten Reiz auf Bildung und Sprossung neuer Nervenzellen im Gehirn. Anstrengende Leistungen bilden das Nervengewebe und koordinativ anspruchsvolle Leistungen formen es.\n* Bewegtes Lernen fördert Netzwerkverbindungen im Gehirn. Besonders die exekutiven Funktionen (Konzentration, Impulskontrolle, Arbeitsgedächtnis) werden akut restauriert und längerfristig trainiert.\n* Regelmäßige Bewegung kann auch die Stresswiderstandskraft erhöhen.\nUnd die vielleicht wichtigste Aussage: Sport und Bewegung sollten Spaß machen. Dann sorgt nämlich Dopamin für eine Verbesserung von Lern- und Wachstumsfunktionen im Gehirn. Der Serotoninspiegel wird erhöht und bedingt eine Stimmungsverbesserung bzw. deren Stabilisierung.\nUnter allen engagierten Vereinen und Gemeinden wurden individuelle Videoportraits ihrer Angebote verlost.\n„50 Tage Bewegung“ ist eine Initiative der drei Sport-Dachverbände ASKÖ, ASVÖ und SPORTUNION (mit deren gemeinnütziger GmbH Fit Sport Austria) gemeinsam mit dem Fonds Gesundes Österreich sowie dem Verband alpiner Vereine Österreichs (VAVÖ).\nUnterstützt wird die Initiative vom Gesundheitsministerium, dem Sportministerium, der Österreichischen Bundes-Sportorganisation und sie ist Teil der Europäischen Woche des Sports [(23.–30.9.2019 #beactive] (https://www.beactive-austria.at/de)).\nMedial wird die Initiative „50 Tage Bewegung“ österreichweit in Zeitungen und auf den Social-Media-Kanälen Facebook und YouTube bekannt gemacht.\nAlle Informationen zur Initiative „50 Tage Bewegung“ auf www.gemeinsambewegen.at\n1020 Wien, Waschhausgasse 2\nTel. +43 1 504 79 66 111\nMobiltelefon: +43 664 301 35 85


Politik CSU-Parteitag stimmt Frauenquote zu\nCSU stimmt für Frauenquote29.10.10\n© dapdDie CSU hat sich für eine Frauenquote ausgesprochen.© dapdMünchen - Untypisch für die CSU: Stundenlange Debatten, geheime Wahl. Die Frauenquote kommt aber - 40 Prozent in Parteispitze und Bezirksvorständen.Lesen Sie hierzu auch\nSeehofer zeigt sich kämpferischDer CSU-Parteitag hat nach stundenlanger, leidenschaftlicher Debatte eine Frauenquote beschlossen. Die rund 800 Delegierten stimmten am Freitagabend in München in geheimer Wahl mit 56 Prozent dafür, dass 40 Prozent der Posten in Parteivorstand und Bezirksvorständen mit Frauen besetzt werden sollen.\nVor allem jüngere Parteimitglieder hatten sich zuvor vehement gegen eine Quote gewandt. Die Stimmung drohte zu kippen. CSU-Chef Horst Seehofer und Hoffnungsträger Karl-Theodor zu Guttenberg versuchten daraufhin, die Kritiker umzustimmen. Auch Kanzlerin Angela Merkel (CDU) warb überraschend dafür.Ein Scheitern hätte nach Einschätzung mehrerer CSU-Politiker eine schwere Niederlage für die ganze Partei einschließlich Seehofer bedeutet. “Es hat wunderbar funktioniert“, sagte Merkel über das sogenannte Frauenquorum in der CDU. Seehofer warnte seine Partei eindringlich: “Ein “Weiter so“ geht nicht.“ Es gehe um 40 bis 50 Positionen für ganz Bayern. “Das wird uns doch noch gelingen.“\nEr erinnerte die Delegierten daran, dass die CSU seit Jahren Stimmen verliert - dramatisch sei es bei Frauen. Guttenberg sagte, er habe zwar mit Quoten immer ein Problem gehabt. “Ein Kompromiss bietet aber auch (...) eine ganz, ganz große Chance.“ Für die Quote warb zuvor eine ganze Reihe von CSU-Spitzenpolitikern wie die stellvertretenden Parteichefinnen Barbara Stamm und Beate Merk bis hin zu Verkehrsminister Peter Ramsauer. Er sei immer gegen die Quote gewesen, sagte Ramsauer.“Ich muss sagen, ich habe dazugelernt. (...) Es ist eine großartige Chance für unsere Partei.“ Heftiger Widerstand kam vor allem von vielen jungen Frauen. “Die Frauen können mehr, sie sind besser als die Quote. Ich habe ganz ehrlich gesagt die Nase voll, dass wir immer faule Kompromisse machen“, rief Katrin Poleschner, stellvertretende JU- Landesvorsitzende und Wortführerin der Quotengegner.Abgesehen von der Frauenquote bremsten Seehofer und Guttenberg in demonstrativer Eintracht zuvor die in den Medien auf Hochtouren laufende Personaldebatte um ihre Zukunft. Guttenberg gab sich alle Mühe, Seehofer nicht die Schau zu stehlen. Er gab keine langen Interviews und hielt sich abgesehen von zwei kurzen Reden zu Bundeswehr-Reform und Frauenquote im Hintergrund. Guttenberg bekundete seine Loyalität zum Parteichef.“Es kommt auf den Zusammenhalt an, lieber Horst Seehofer, und nicht auf irgendwelche depperten Personaldebatten.“ Seehofer gab sich kämpferisch und optimistisch. “Ich bin guten Mutes, dass wir einen Parteitag hinlegen werden, der die ganze Partei richtig in Schwung hält und in einen Steigflug bringt.“ Der Parteitag stimmte erwartungsgemäß für die Bundeswehr-Reform und das Aussetzen der Wehrpflicht.“Es ist eine sicherheitspolitische wie eine patriotische Verantwortung, die wir für die Bundeswehr haben“, sagte der Verteidigungsminister.dpa


Drehscheibe Online Foren :: 04 - Historische Bahn :: Aus aktuellem Anlass: Hofheim (Ried) in den 80ern (20+1 Bilder)\nAus aktuellem Anlass: Hofheim (Ried) in den 80ern (20+1 Bilder)\nDatum: 07.04.13 23:10\nwie jüngst einigen Meldungen im Sichtungsforum zu entnehmen war (siehe [www.drehscheibe-foren.de], [www.drehscheibe-foren.de] und [www.drehscheibe-foren.de], wurden vergangene Nacht die mechanischen Stellwerke in Hofheim (Ried) außer Betrieb genommen und die Formsignale durch Lichtsignale (von wo aus gesteuert?) ersetzt. Ich möchte dies zum Anlass nehmen, einige Bilder dieses interessanten Bahnhofs aus der zweiten Hälfte der 80er Jahre zu zeigen. Wenn die DSO-Suchfunktion mich nicht belogen hat, sind dies zugleich die ersten Bilder dieses Bahnhofs im Hifo.\nVorweg ein Blick auf die Karte und ein weiterer in die Geschichte der Strecken rund um Hofheim:\nBild 0: Verkehrswege rund um Hofheim (Ried) (Karte: openstreetmaps.org)\nDie Eisenbahngeschichte in Hofheim (Ried) begann am 1.6.1869, als die Hessische Ludwigs-Eisenbahngesellschaft den Stamm der „Riedbahn“ im Abschnitt (Darmstadt –Goddelau -) Gernsheim – Biblis – Hofheim (Ried) – Rosengarten. eröffnete. Von Rosengarten aus gab es ab 1870 ein Eisenbahntrajekt über den Rhein mit Anschluss an die (spätere) Wormser Hafenbahn. Auf der Karte ist der Verlauf der Strecke nach Rosengarten anhand der Straße zum Wehrzollhaus nachzuvollziehen.\nBereits am 1.11.1869 wurde Hofheim (Ried) mit Eröffnung der heute „Nibelungenbahn“ genannten Strecke nach Bensheim Abzweigbahnhof.\nZur weiteren Streckenentwicklung im Umfeld ist zunächst die Inbetriebnahme der Strecke Rosengarten – Lampertheim am 24.10.1877 zu erwähnen. Zwei Jahre lang war Lampertheim Endbahnhof, bis am 15.10.1879 die Verbindung nach Mannheim und rund einen Monat später mit Eröffnung der Abschnitte Goddelau – Frankfurt und Biblis – Lampertheim die Riedbahn in ihrem heutigen Verlauf vollendet wurde.\nDie nächste Streckenentwicklung, von der Hofheim (Ried) betroffen war, ist der Bau der Eisenbahnbrücke über den Rhein, die am 1.12.1900 eröffnet wurde. Hierfür mussten die Strecken westlich von Hofheim verschwenkt werden und am östlichen Brückenkopf entstand die Abzweigstelle Landdamm als Verzweigung der Strecken nach Hofheim (Ried) bzw. Lampertheim. Yugleich wurden der Bahnhof Rosengarten und die dorthin fuehrenden Streckenabschnitte aufgelassen.\nNachdem die Nazis am 20.3.1945 beide Wormser Rheinbrücken gesprengt hatten, wurde die Eisenbahnbrücke zum 15.10.1948 als kombinierte Schienen-/Straßenbrücke wiederhergestellt. Martin Balser hat hier einen interessanten Beitrag zur Betriebsabwicklung veröffentlicht. Aufgrund der geringen Kapazitäten für den Bahnverkehr endeten bis zur Eröffnung einer neuen Straßenbrücke im Jahr 1953 viele Züge aus Darmstadt und Bensheim in Hofheim (Ried).\nDer Vollständigkeit halber sei erwähnt, dass die Strecke (Worms -) Abzw. Landdamm – Lampertheim zum 29.5.1960 stillgelegt wurde. Von Lampertheim ist das Gleis noch einige Kilometer in Betrieb; Bilder davon habe ich mal hier gezeigt.\nNun endlich die Bilder, darunter auch zwei meiner Lieblingsaufnahmen, in chronologischer Reihenfolge.\nMein erster fotografisch dokumentierter Besuch in Hofheim (Ried) fand am 23.12.1986 statt. Von einem Krautgarten westlich des Bahnhofs aus lichtete ich N 8593 mit der Darmstädter 212 366 ab. Nur zwei Zugpaare im Schülerverkehr wurden seinerzeit auf der Linie Worms – Bensheim mit lokbespannten Garnituren gefahren, der Rest war fest in Hand der Wormser ETA.\nIm Vordergrund sehen wir das durchgehende Hauptgleis nach Bensheim, dahinter das Gleispaar Worms – Biblis. Rechts versteckt sich das Stellwerk Hw hinter dem Gitermast.\nNur eine Viertelstunde später passiert 515 015 als Nt 8715 aus Biblis den Bahnhof.\nDas kurze Züglein erlaubt einen Überblick über den westlichen Bereich des Bahnhofs. Von vier Ausfahrsignalen haben drei wegen der Fahrleitung bzw. der Sichtverhältnisse gekürzte Flügel. Der O303 (?) yeigt den Verlauf des BÜ 3 unmittelbar westlich der Bahnsteige an. Rechts von Stellwerk Hw ist das imposante Empfangsgebäude in typischem Ludwigsbahn-Stil zu erkennen. Und im Hintergrund markieren die Ausfahrsignale das östliche Ende des Bahnhofs.\nEines meiner Lieblingsbilder: 515 125 und 815 615 passieren als N 8573 das westliche Einfahrsignal von Hofheim (Ried). Auch wenn der Rot-Anteil im Wormser ETA-Park noch vergleichsweise hoch war, gehörte einiges Glück dazu, mehr als einen roten Wagen in einer Garnitur zu erwischen.\nWenden wir uns dem Bahnsteigbereich zu: N 8433 mit der Frankfurter 141 091 hält an Bahnsteig 3. Neben den Zügen der Nibelungenbahn und den ebenfalls mit ETA gefahrenen Kurzpendeln Worms – Biblis passierten werktäglich einige wenige Zugpaare in den Relationen Worms – Frankfurt und Worms – Darmstadt den Bahnhof Hofheim (Ried).\nDer niveaugleiche Bahnsteigzugang über zwei Gleise hinweg mutet nachgerade tschechisch an. Im Hintergrund ist das Stellwerk Ho zu erahnen.\nNächster Fotohalt: Einfahrsignal aus Richtung Bürstadt. Um 15:25 Uhr steht die Sonne schon recht tief, als die 1955 gebauten ETA-Urgesteine 815 603 und 515 003 als Nt 8573 gen Bensheim brummen.\nZum Abschluss der Bilder vom 23.12.1986 noch eine Aufnahme, die nach heutigem Sprachgebrauch nur als Notschuss zu bezeichnen wäre: mit einem Kesselwagen-Ganzzug fährt 140 476, seinerzeit letzte Saarbrücker 140 mit Regenrinne und grauem Dach, von Biblis her ein und passiert gleich das hübsche Stellwerk Ho.\nAus dem Folgejahr, 1987, ist in meinem Fundus nur eine einzige brauchbare Aufnahme aus Hofheim (Ried) zu finden.\n3.10.1987, die Rübensaison läuft, und die Darmstädter 332 175 zieht an der im Hintergrund schwach erkennbaren Hofheimer Rübenverladeanlage beladene Wagen ab.\nIm März 1988 führten mich einige Fototouren in den Bereich Worms – Biblis – Bensheim. Anlass war der bevorstehende Fristablauf des erst 1986 aus Mönchengladbach zugereisten 515 655, der zugleich der letzte rote 515.5 in Worms war. Einige Aufnahmen sind dabei auch in Hofheim entstanden.\nAm 3.3.1988 passiert das Objekt der Begierde als Nt 8715 Biblis – Worms die östlichen Ausfahrsignale des Bahnhofs Hofheim (Ried). Der Weichenwärter auf Ho kurbelt bereits wieder seinen Feldweg-BÜ hoch.\nKnapp zwei Wochen später, am 16.3.1988, verlassen wir ausnahmsweise das unmittelbare Terrain des Bahnhof Hofheim (Ried) für das zweite meiner hier gezeigten Lieblingsbilder: 515 655 fährt um kurz nach 18 Uhr als Nt 8587 am ehemaligen Stellwerksgebäude des Abzw. Landdamm der Sonne und dem Endbahnhof Worms entgegen.\nBilder 10 + 11:\n17.3.1988, letzter Einsatztag für 515 655. In Hofheim sind bei der Autoverfolgung des Nt 8589 Bensheim – Worms keine fotografischen Meisterwerke entstanden. Da sie den Bahnhof aber aus einer sonst nicht gezeigten Perspektive von der Rübenrampe aus zeigen, seien sie hier dennoch platziert.\nBild 10 blickt nach Osten. Links ist Stellwerk Ho, ganz links am Rand ein Teil der Rübenverladeanlage zu erkennen. Hinter der Garnitur aus 515 655, 815 696 und 515 526 der frühere Güterschuppen.\nBild 11 zeigt den zugehörigen Nachschuss. Links ist das Empfangsgebäude angeschnitten, in dessen eingeschossigem Anbau der Fahrdienstleiter mit seiner S&H-Befehlsstelle (vgl. [stellwerke.de] residiert. Hinter dem Zug das Stellwerk Hw. Auffällig ist die Brache zwischen den Hauptgleisen und dem Rübenverladegleis. Die Tatsache, dass letzteres separat mit Fahrdraht überspannt ist, lässt vermuten, dass der Bahnhof schon vor der Elektrifizierung 1964 eines Teils seiner Nebengleise beraubt wurde.\nDie nächste Bildfolge ist nahezu vom identischen Standort aus entstanden und datiert vom 13.6.1988. Den Pilzfraß an dieser Diaserie möge der geneigte Betrachter gnädig übersehen …\nIst das nicht klassisch? Die Frankfurter 141 095 schiebt ihren Karlsruher Steuerwagen mit N 8735 aus dem Bahnhof Hofheim (Ried)\nIm Blockabstand folgt ihr die in Köln beheimatete 140 599 – eine E40 in ihrem unattraktivsten Erscheinungsbild – mit einem kurzen Gag. Der Güterverkehr via Hofheim (Ried) war in jenen Jahren überschaubar und beschränkte sich im Wesentlichen auf Züge zur BASF bzw. in Richtung Saarland.\nBild 14: Wieder nur kurze Zeit später folgt der nächste Ellok-bespannte Nahverkehrszug. Die Ur-Frankfurterin 141 187 hat mit den vier Silberlingen des N 8447 aus Darmstadt Frankfurt sicher keine Mühe.\nDen Abschluss des dreiviertelstündigen Zugreigens bildet schließlich um 19:14 Uhr Nt 8591 aus Bensheim, der heute von 515 534 gefahren wird.\nNochmals ein Sprung aus dem engeren Bahnhofsbereich von Hofheim (Ried) heraus. Wir schreiben den 6.9.1988\nWestlich von Hofheim (Ried) schlägt die Strecke nach Worms seit 1900 einen großen Bogen zur Rheinbrücke hin. 515 121 und 515 003 haben als N 8579 mit vereinter Kraft die Brückenrampe erklommen und gerade das Einfahrvorsignal von Hofheim (Ried) passiert. Der Fotograf steht derweil auf einem kurzen Dammrest der einstigen Strecke nach Lampertheim.\nFinale a la nebbia: wir schreiben den 15.10.1988 und im Ried herrscht Rübenwetter.\nSamstagmorgen, kurz vor zehn Uhr, die „Rübergabe“ 67311 rollt mit 332 175 aus Richtung Bensheim kommend in den Bahnhof Hofheim (Ried) ein. Links zeigt Stellwerk Ho auch mal seine Rückseite.\nKaum zehn Minuten später tritt die Köf III wieder den Rückweg nach Bensheim an, diesmal solo.\nKann mit jemand auf die Sprünge helfen, wie damals die Rüben aus Lorsch, Bürstadt und Hofheim (Ried) nach Worms und weiter zur Offsteiner Zuckerfabrik abgefahren wurden? Reime ich mir aus meinen Erinnerungen richtig zusammen, dass die Bensheimer Köf die beladenen Wagen bis Hofheim (Ried) gebracht und dort abgestellt hat, bis sie von einer V100 auf deren Rückreise von Lache – Lampertheim – Biblis aufgegabelt wurden?\nNochmals die Einfahrt aus Richtung Bensheim und Biblis. Nt 8561 und 515 018 lauten die relevanten Bildangaben …\nEin letzter Blick: 815 674 und 515 551 rollen als Nt 8560 an den Bahnsteig und passieren dabei das schön verschindelte Stellwerk Hw.\n3-mal bearbeitet. Zuletzt am 2013:04:08:21:35:39.\nEin gelungener Beitrag zur Nacht, herzlichen Dank dafür! (o.w.T)\nDatum: 07.04.13 23:48\nKlasse Volker! Ein Ort so nah der Heimat, aber...\nDatum: 07.04.13 23:55\nirgendwo für mich doch im Abseits gelegen! Dies ist eine phantastische Dokumentation, die auch durch tolle Bilder zu gefallen weiss!\nMein Favorit neben - natürlich - Bild 9 der Notschuss aus Bild 6 aber auch 3, 4, 5 und 20 wissen zu gefallen!\nNebenbei, Bild 18 ist doppelt, aber das änderst du noch!\nRe: Aus aktuellem Anlass: Hofheim (Ried) in den 80ern (20+1 Bilder)\nDatum: 08.04.13 01:00\nDanke für den Beitrag da sind einige interessante Bilder dabei. Nicht zuletzt gefällt mir die "Innenansicht" des SBB Ks auf Bild 10.\nEDIT: Bildnummer ergänzt\n1-mal bearbeitet. Zuletzt am 2013:04:08:01:00:51.\nDu zeigst interessante Aufnahmen aus einer Gegend, die mir bisher dummerweise zu flach war,-)\nDaß sich auch dort eindrucksvoll fotografieren läßt, zeigt Dein schöner Beitrag, danke dafür!\nDatum: 08.04.13 10:58\nschon erschreckend der Niedergang eines Bahnhofs in 27 Jahren - leider kein Einzelfall :-(\nDatum: 08.04.13 16:04\n...besten Dank für die feinen Bilder...Bin dort mal durchgefahren als der Eilzug Frankfurt/M. - Mannheim über Worms umgeleitet wurde...\nFür Fotos hat es jedoch nie gereicht, obwohl ich eigentlich "um die Ecke" wohne...\nDatum: 08.04.13 17:23\nDas ist aber ein feiner Beitrag über Hofheim. Den werde ich gleich mal verlinken.\nBundesbahnatmosphäre der 80er Jahre – herrlich! Vielen Dank (o.w.T)\nDatum: 08.04.13 19:04\nNoch zwei Bilder von mir\nDatum: 08.04.13 23:57\nZunächst einmal vielen Dank an Volker für diesen ausgezeichneten Beitrag!\nSeit Sonntag hat es sich also ausgelöffelt in Hofheim/Ried. Wenn ich das richtig mitbekommen habe, werden die neuen Lichtsignale von Biblis aus gesteuert. Die beiden Stellwerke BÜ3 und BÜ4 sind zur Zeit noch als Schrankenposten in Betrieb. Am BÜ3 wird an einer Unterführung gebaut, die im November 2013 fertig sein soll. Danach wird BÜ3 abgerissen. Beim BÜ4 (Einfahrt von Biblis/Bensheim) wird noch um eine Lösung gerungen. Der geplante Ersatz der drei Schranken durch zwei Halbschranken ist bisher am Widerstand der Landwirte gescheitert. Diese sind nämlich nicht damit einverstanden, dass der Wirtschaftsweg in Richtung Bürstadt gesperrt werden soll, damit die dritte Schranke wegfallen kann. Diese Situation ist im Beitrag auf Bild 18 erkennbar.\nDie "tschechischen" Bahnsteigverhältnisse - wie auf Bild 4 zu sehen - gibt es sogar heute noch. Allerdings wird diese Situation in Kürze mit der Inbetriebnahme des neuen (westlichen) Bahnsteiges ein Ende finden.\nGerne hätte ich auch ein paar historische Bilder aus Hofheim eingestellt. Nach einigen kläglich gescheiterten Versuchen mit einem Flachbettscanner ist das Scannen von Dias wieder in weite Ferne gerückt. Immerhin kann ich jetzt Papierbilder halbwegs vorzeigbar scannen. Zwei davon möchte ich noch anhängen, auch wenn sie jetzt nicht unmittelbar Hofheim betreffen.\nDas erste Bild zeigt die Wormser Auffahrt zu der kombinierten Brücke, die zwischen 1948 und 1959 in Betrieb war. Ab der Brücke über die Hafenstraße - am linken Bildrand sichtbar - wurde das Gleis nach rechts zur Behelfsbrücke verschwenkt. Zwischen den alten Gleisen und dem neuen Gleis zur Kombi-Brücke erkennt man zwei Reichsbahn-Einheitskauen und den Schrankenposten. Die Schranke an der Auffahrt für die Straßenfahrzeuge sieht man etwas weiter rechts.\nAuf dem zweiten Bild, das ebenfalls aus dem Jahr 1956 stammt, ist die hessische Seite der Brücke zu sehen. Ganz rechts befindet sich die Auffahrt für Straßenfahrzeuge. Am Übergang von der Auffahrt auf die Brücke kann man das Stellwerkgebäude vom Abzweig Landdamm erahnen, siehe auch Bild 9 von Volkers Beitrag. Leider wurde es vor einigen Jahren das Opfer einer Brandstiftung.\nIch fahre noch immer gern nach Hofheim, besonders zum BÜ4 am östlichen Bahnhofsende. Mindestens viermal pro Stunde bimmeln die Schrankenglocken, in der Ferne tuckern die Traktoren und wenn's wärmer wird, hört man auch wieder die Grasmücken (wer's nicht weiß: Singvögel). Das ist in diesem Sommer noch möglich. Drum: Last Call for Hofheim ....\nDatum: 09.04.13 20:28\nDanke Volker für die tollen Bilder.\nIch landete 1995 zum ersten mal mit dem "Zirkus Propani" [tm] dort und wunderte mich Jahre später warum man einen Bahnhof derart verkrüppelt ohne aber die Stellwerke zusammen zu legen, wie man es z. B. im Odenwald gemacht hat.\nZur Info (da im Text danach fragst). Der Fdl im Stw. Biblis (SpDrS60) steuert die Signale und Weichen seit 7.4.13 und Hofheim war schon bei der Errichtung (1983 herum) dort auf der Stellwand vorgsezeh, nur erst jetzt realisiert.\nDie ehm. Stellwerke Ho und Hw sind nun nur noch Bü3 bzw Bü4. Die Schranken wurden per Windensperre und Schlüsselsperre signalabhängig gemacht.


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Startseite> Aktuelles> Aktion Hoffnungszeichen\nCVJM veröffentlicht AHZ-Projekteheft und Wandzeitung zur weltweiten Arbeit\nDer CVJM Deutschland hat zwei neue Publikationen herausgegeben, die die internationale Arbeit des CVJM vorstellen. Zum einen das Projekteheft „Projekte 2019/2020“ von Aktion Hoffnungszeichen und zum anderen eine Wandzeitung zum Thema „Frieden stiften“.\nDurch Aktion Hoffnungszeichen fördert der deutsche CVJM Projekte der Entwicklungszusammenarbeit in Lateinamerika, Afrika, Asien und Osteuropa. Das geschieht in vier Bereichen: Schul- und Berufsausbildung; Arbeit mit Straßenkindern; Kinder-, Jugend- und Familienhilfe sowie Flüchtlings- und Katastrophenhilfe. Aus allen vier Bereichen werden im Heft Projekte vorgestellt, die Aktion Hoffnungszeichen unterstützt.\nDer deutsche CVJM fördert aktuell Projekte der Entwicklungszusammenarbeit in 19 Ländern in Lateinamerika, Afrika, Asien und Osteuropa. Dabei stützt man sich auf mehr als 160 Jahre Erfahrung in der sozialen Arbeit in weltweiten CVJM.\n„Wir wollen mit der Arbeit von Aktion Hoffnungszeichen junge Menschen in ihrer Entwicklung unterstützen und ihnen die Chance auf ein selbstbestimmtes Leben geben“, sagt Claudia Kuhn, Referentin Aktion Hoffnungszeichen im CVJM Deutschland.\nNicht nur Einzelne werden gefördert, sondern auch ihr soziales Umfeld, beispielsweise die Familie oder die Gemeinde. Die Durchführung der Projekte von Aktion Hoffnungszeichen findet auf Initiative und in Kooperation mit YMCAs vor Ort statt.\nDas Heft „Projekte 2019/2020“ kann ab sofort kostenfrei bestellt werden unter hoffnungszeichen@cvjm.de\nWeitere Informationen zu Aktion Hoffnungszeichen unter: www.cvjm.de/hoffnungszeichen\nGemeinsam mit seinen Mitgliedsverbänden gibt der CVJM Deutschland jedes Jahr eine sogenannte „Wandzeitung“ mit wechselnden Themen heraus. In diesem Jahr lautet das Thema „Frieden stiften“.\nMithilfe der Wandzeitung möchte der Bereich CVJM weltweit des CVJM Deutschland auf die vielfältigen, weltweiten Aktivitäten seiner Mitgliedsverbände aufmerksam machen. Die dort vorgestellten Geschichten und Ideen sollen den internationalen Horizont der CVJM in Deutschland erweitern und bei Mitgliedern wie Förderern das Interesse für die weltweite Vernetzung des CVJM als Teil der internationalen YMCA-Bewegung wecken.\nWeitere Informationen unter: www.cvjm.de/wandzeitung


Starke Leistungen in der Schwangerschaft | AOK – Die Gesundheitskasse\nErwarten Sie ein Baby, liegt ein spannender Lebensabschnitt vor Ihnen. Die AOK Rheinland/Hamburg unterstützt Sie in dieser Zeit als starker Partner mit besonderen Leistungen in der Schwangerschaft.\nBei der Wahl Ihrer Hebamme spielt Vertrauen eine wichtige Rolle. Mit der Hebammen-Rufbereitschaft genießen Sie rund um die Uhr das sichere Gefühl, dass Sie von Ihrer Hebamme unterstützt werden, wenn sich Ihr Baby ankündigt. Die Rufbereitschaft beinhaltet unter anderem:\nGeburtshilfe von Ihrer persönlich bekannten Hebamme\nsofortige Bereitschaft zu einer mehrstündigen Geburtshilfe\nFür die Rufbereitschaft Ihrer persönlichen Hebamme erstatten wir die Kosten bis zu einem Betrag von 250 Euro je Schwangerschaft.\nWeitere Infos zur Hebammen-Rufbereitschaft\nDer Geburtsvorbereitungskurs gibt Ihnen und Ihrem Partner die Gelegenheit, sich mit allen Fragen der bevorstehenden Geburt auseinanderzusetzen. Damit Sie dies gemeinsam erleben können, übernehmen wir auch die Kosten für den AOK-versicherten Vater/Partner/Partnerin. Zu den Kursinhalten gehören unter anderem:\nBei Partnerkursen übernimmt die AOK die Kosten für AOK-Versicherte für bis zu 14 Stunden.\nWeitere Infos zu den Geburtsvorbereitungskursen\nDie AOK arbeitet mit dem Beratungszentrum für Embryonaltoxikologie der Charité – Universitätsmedizin Berlin zusammen. Die Mitarbeiter des Beratungszentrums geben schwangeren und stillenden Frauen telefonisch Auskunft über die Verträglichkeit von Medikamenten und welche Arzneimittel unbedenklich für das Kind sind.\nDieser Service ist für Versicherte der AOK kostenlos.\nKontakt und weitere Infos zur Arzneimittelberatung\nBesonderer Vorteil einfach bestellen\nZu unseren Leistungen rund um die Schwangerschaft bieten wir Ihnen zusätzlich eine Mutterschaftspasshülle, die Sie hier kostenlos bestellen können.\nDer Mutterschaftspass ist Ihr wichtigstes Dokument während der Schwangerschaft. Gut geschützt wird er mit unserer Mutterschaftspasshülle aus Filz.\nMehr Leistungen mit dem AOK-Baby-Bonus\nMit dem Baby-Bonus der AOK Rheinland/Hamburg erhalten Schwangere und Babys mehr Leistungen speziell für Ihre Bedürfnisse. Beispielsweise gibt es zusätzliche Untersuchungen, Osteopathie für Säuglinge und Baby-Schwimmen. Wir bezuschussen 80 Prozent der Kosten, insgesamt bis zu einem Wert von 250 Euro.\nProfitieren Sie von mehr Sicherheit\nNutzen Sie zur Erstattung von Zusatzleistungen unsere Online-Geschäftsstelle. Ob es um den Geburtsvorbereitungskurs für Männer geht oder um Ihren Antrag auf Mutterschaftsgeld: Regeln Sie Ihre Anliegen sicher und einfach über die Online-Geschäftsstelle.


seite – Soprani Software\nBild 21. November 2014 KatharinaKanns\nGestern haben wir Seiten nummeriert – mit Vorschlägen, die Word uns macht. Heute suchen wir uns die Position selbst aus – an jeder beliebigen Stelle des Dokuments können Sie nämlich die aktuelle Seitenzahl und die Gesamtzahl der Seiten in Ihrem Dokument einfügen. (Sinnvoll ist natürlich ein Plätzchen in der Kopf- oder Fußzeile.)\nDas geht nun so: Sie suchen sich die Position aus, an der Sie die Seitenzahl haben wollen. (Damit der Leser dann versteht, was das für eine komische Zahl ist, können Sie auch das Wort Seite hinschreiben, und sich mit dem Cursor dahinter hinstellen. Jetzt fügen Sie mit EINFÜGEN > Text > Schnellbausteine > Feld das Feld Page ein. Nach dem Klick auf OK steht nun an Stelle des Feldes die aktuelle Seitennummer.\nFür die Gesamtanzahl der Seiten gehen Sie genauso vor. Das Feld, das Sie nun brauchen heißt NumPages. Und wenn Sie zwischen die beiden Felder den Text von geschrieben hatten, steht da jetzt Seite 1 von 17. Hurra!\nWas? Sie wollen die Nummerierung nicht auf der ersten Seite starten? Dazu gibt’s schon einen Blogeintrag.\nUnd morgen nummerieren wir einen Serienbrief.\nBild 20. November 2014 KatharinaKanns\nIhr Dokument ist recht lang? Um den Überblick zu behalten (auch wenn Ihnen der Packen Papier auf dem Weg zum Drucker aus der Hand rutscht) können Sie die Seiten von Word automatisch nummerieren lassen.\nSuchen Sie sich eine Variante aus: EINFÜGEN > Kopf- und Fußzeile > Seitenzahl bietet eine ganze Menge vorformatierte Möglichkeiten für Seitenzahlen am Seitenanfang, Seitenende oder am Seitenrand.\nMorgen zeige ich Ihnen dann, was wirklich passiert, und wie Sie diese Seitenzahlen individuell einfügen können.\n#Gestaltungsvorlage in #Publisher #anwenden\nBild 12. August 2014 KatharinaKanns\nSie erinnern sich – gerade eben habe ich Ihnen gezeigt, wo Sie eine (oder mehrere) Gestaltungsvorlagen für Ihre Publikation im Publisher einrichten können. Ja, und dann?\nHaben Sie mehrere Gestaltungsvorlagen, so wollen Sie vermutlich für jede Ihrer Seiten definieren, welche Gestaltungsvorlage für diese Seite verwendet werden soll. Das dafür erforderliche Werkzeug finden Sie hier: SEITENENTWURF > Seitenhintergrund > Gestaltungsvorlagen > Gestaltungsvorlage übernehmen.\nWieder ein Schrittchen hin zur wunderschönen und trotzdem schnell und effizient gemachten Publikation.\n2010, 2013, Office-Versionen, Uncategorized, Word\nBild 14. November 2013 KatharinaKanns\nDa hat man ein schönes Word-Dokument fertig, alles drin, was drin sein muss, und dann ist es grad um eine halbe Zeile zu lang … alles noch mal überarbeiten 🙁


Ethereum (ETH) muss „überragenden Vorsprung“ ummünzen – Neuer Krypto-Bericht von a16z - Drise.de\nHome»Crypto»Ethereum (ETH) muss „überragenden Vorsprung“ ummünzen – Neuer Krypto-Bericht von a16z\nDer führende Risikokapitalfonds Andreessen Horowitz (a16z) kommt in einem neuen Analysebericht zu dem Ergebnis, dass Entwicklungsaktivität und Nachfrage auf dem Ethereum-Netzwerk „konkurrenzlos“ sind.\nAllerdings warnen die Analysten der großen Investmentfirma zugleich, dass die „Popularität [von Ethereum] ein zweischneidiges Schwert ist“, denn die rege Nutzung des Netzwerks hat unweigerlich zur Folge, dass dieses oft überlastet ist und hohe Transaktionsgebühren aufruft.\nDies liegt laut a16z daran, dass die Smart-Contract-Plattform bisher noch die Dezentralisierung – in Form des Proof-of-Work (PoW) Konsensverfahrens – gegenüber der Skalierbarkeit bevorzugt. Daraus resultiert wiederum, dass konkurrierende Blockchains dem Netzwerk „mit der Aussicht auf bessere Performance und geringe Gebühren“ Marktanteile abnehmen können.\nDie entsprechenden Ergebnisse hat der Risikokapitalgeber auf dem firmeneigenen Blog im Bericht „State of Crypto“ für das Jahr 2022 vorgelegt. Die Autoren des Forschungsberichts, die Analysten und Investmentexperten Daren Matsuoka, Eddy Lazzarin, Chris Dixon und Robert Hackett, haben in diesem fünf wichtige Kernpunkte zum „Stand der Kryptobranche“ formuliert.\nSo befasst sich der Bericht neben Ethereum auch mit Themen wie Web3, Adoption von Kryptowährungen, Dezentralisierten Finanzdienstleistungen (DeFi) und Stablecoins.\nIm Bezug auf Ethereum stellen die Autoren fest, dass das Blockchain-Netzwerk seiner Konkurrenz meilenweit voraus ist, was Nachfrage und Entwicklungsaktivität angeht. So verzeichnet die Smart-Contract-Plattform knapp 4.000 aktive Entwickler pro Monat, wohingegen beim nächsten großen Konkurrenten Solana nur 1.000 Entwickler aktiv sind. Bitcoin und Cardano kommen pro Monat jeweils auf 500 bzw. 400 aktive Entwickler.\nDen Vorsprung von Ethereum führen die Analysten allen voran darauf zurück, dass das Netzwerk „am frühesten gestartet ist und von einer gesunden Community getragen wird“. In diesem Zusammenhang hebt der Bericht zugleich lobend hervor, dass dieser Entwicklungsvorsprung trotz vergleichsweise hoher Transaktionskosten immer weiter ausgebaut wird:\n„Die überragende Marktführerschaft von Ethereum im Hinblick auf das Leistungspotenzial an Entwicklern („Mindshare“) erklärt zum Teil, warum die Nutzer des Netzwerks in Kauf nehmen, durchschnittlich mehr als 15 Mio. US-Dollar Transaktionsgebühren pro Tag zu zahlen, nur um die Blockchain überhaupt nutzen zu können. Das ist beeindruckend für so ein junges Projekt.“\nWie hoch die Nachfrage auf dem Ethereum-Netzwerk ist, lässt sich unter anderem an den erwähnten durchschnittlichen Transaktionsgebühren über einen Zeitraum von sieben Tagen erkennen. So liegen diese laut Bericht zurzeit bei knapp 15,24 Mio. US-Dollar. Im Gegensatz dazu liegen die Transaktionsgebühren über die gleiche Zeit auf der BNB Chain, Avalanche, Fantom, Polygon und Solana zusammengerechnet (!) bei nur 2,5 Mio. US-Dollar.\nSiebentägige Transaktionsgebühren auf verschiedenen Blockchains. Quelle: a16z\nDer Bericht weist allerdings auch darauf hin, dass es Layer-2-Lösungen gibt, die sich bereits darum bemühen, die Transaktionen auf Ethereum schneller und kostengünstiger zu machen, zudem stehen einige lang ersehnte Upgrades bevor, die das Netzwerk auf grundlegender Ebene effizienter und billiger machen sollen.\nDiese Upgrades – die den wichtigen Wechsel vom PoW-Konsensverfahren auf Proof-of-Stake ermöglichen sollen – können nach Ansicht der Experten von a16z gar nicht schnell genug kommen, denn im 30-tägigen Durchschnitt zeigt sich, dass die aktiven Adressen und Transaktionen auf konkurrierenden Blockchains wie Solana, BNB Chain und Polygon inzwischen deutlich im Vorteil gegenüber Ethereum sind.\nSo stehen für ETH 5,5 Mio. aktive Adressen und 1,1 Mio. tägliche Transaktionen auf dem Tableau, wohingegen Solana ganz klar führende 15,4 Mio. aktive Adressen und 15,3 Mio. tägliche Transaktionen vorweisen kann. Die BNB Chain erreicht derweil 9,4 Mio. Adressen und 5 Mio. Transaktionen, während Polygon auf 2,6 Mio. Adressen und 3,4 Mio. Transaktionen kommt.\nDie gute Nachricht für alle Beteiligten ist, dass es nach Ansicht der Analysten nicht nur einen Gewinner geben wird:\n„Blockchains sind das neue Spitzenprodukt eines neuen Computerzeitalters, genau wie es PCs und das Breitbandinternet in den 90ern bzw. 2000ern, und Smartphones im letzten Jahrzehnt waren. Es gibt eine Menge Platz für Innovationen, weshalb wir davon überzeugt sind, dass es mehrere Sieger geben wird.“\nDie anderen Erkenntnisse des Berichts sind unter anderem, dass die Dezentralisierten Finanzdienstleistungen (DeFi) mit einem angelegten Vermögen (Total Value Locked) von knapp 113 Mrd. US-Dollar schon heute auf Platz 31 unter allen amerikanischen Banken landen würden. Im Bezug auf das Web3 prognostizieren die Autoren wiederum, dass die nächste Entwicklungsstufe des Internets bereits 2031 die magische Marke von 1 Mrd. Nutzern knacken wird. Zudem weist der Bericht auch darauf hin, dass Non-Fungible Tokens (NFTs) insgesamt einen Wert von 3,9 Mrd. US-Dollar geschöpft haben.


ACEMAXX-ANALYTICS: EU-Schuldenkrise : Moral-Hazard-Problematik\nSimon Johnson und Peter Boone befassen sich heute in einem lesenswerten Essay in FT mit der Moral-Hazard-Problematik aller Zeiten, die die EU-Zone in den vergangenen 10 Jahren ausgelöst hat. Es gab zwei Operationsebenen: (1) Länder: (a) Spanien und Irland haben jeweils ein grosses Bankensystem geschaffen, welches in eine Immobilienblase gezogen wurde, so Johnson und Boone. Die Geschäftsbanken agierten ohne angemessene Aufsicht. (b) Portugal und Griechenland hingegen hatten jeweils ein Haushaltsdefizit, welches ausser Kontrolle geraten ist, finanziert durch Kreditvergabe der Banken, die alle Schuldverschreibungen als Sicherheit für Repo-Geschäfte mit der EZB hinterlegen konnten, gezeichnet durch die implizierte „TBTF“-Garantie, erklären die beiden Ökonomen. (c) Italien lässt sich in eine weniger extreme Kategorie zuordnen. Aber auch dieses Land ist in der Schusslinie wegen eines Mix aus unvorsichtigen Banken und Wunschdenken an Haushaltslage, argumentieren die Autoren weiter. (2) Europäische Banken waren an dieser wahnsinnigen Politik gern beteiligt. Denn die Papiere, die sie ausgeben, unterliegen fast keiner Kapitalanforderung und sind für Repo-Geschäfte mit der EZB immer frei zugänglich.\nStaaten haben dann den grössten Anreiz, Zahlungsunfähigkeit (default) zu erklären, wenn sie einen ausgewogenen Primär-Haushalt aufweisen (d.h. nach erheblichen Budgetkürzungen) und immer noch hohe ausstehende Schulden haben, wie Willem Buiter vergangene Woche hervorgehoben hat. Die Anreizstruktur bedeutet, dass sie (die Staaten) eine Entscheidung über „default“ verschieben würden, was jetzt ansonsten vernünftig wäre. Es ist angesichts der Anreiz-Probleme kein Wunder, dass immer mehr Nationen dem System beitreten wollen, unterstreichen Johnson und Boone. Denn die Forderung ist, ein paar Jahre umsichtig zu wirtschaften. Das ist für Länder mit verschwenderischen Regierungen oder schwachen Finanzsystemen eine Goldgrube, erklären die Autoren. Das System fördere insgesamt ein „race to the bottom“, d.h. ein Wettlauf, der abwärts gerichtet ist. Gemeint ist der Abbau von Standards.\nWeitere finanzielle Unterstützung ist aber nur sinnvoll, wenn die Reformen mit Anreizen für die Euro-Zone kombiniert werden, erläutern Johnson und Boone. Die EZB hat aber mit der Öffnung des Kreditfensters eine klare Botschaft an die Gläubiger versandt: „Sie können wieder verschwenderisch Kredit gewähren, ohne Risiko“. Solche Dringlichkeitsmassnahmen untergraben die Bereitschaft einer jeden Regierung, die Problematik Zahlungsunfähigkeit anzugehen, halten Johnson (ehm. Chefökonom des IWF) und Boone (London School of Economics and Principal) fest. Es gebe zwei Wege: Entweder die Länder der Euro-Zone treten erhebliche Souveränität über die Fiskalpolitik ab und schaffen eine starke Regulierung über Banken. Oder sie lassen das System weiter existieren, indem sie eine andere globale „doomsday machine“ schaffen und „boom-bust“-Zyklen verewigen, schlussfolgern Johnson und Boone.


Leitfaden für Nasensauger | Nasensauger für Babys | Braun Healthcare\nIhr fachkundiger Leitfaden für Nasensauger\nGanz egal, wie alt Sie sind, eine verstopfte Nase kann unangenehm sein. Sie erschwert das Atmen und sorgt dafür, dass Sie durch den Mund atmen, was wiederum zu einem rauen Hals führt und alltägliche Dinge wie Essen und Schlafen schwieriger macht.\nKinder und Erwachsene können eine verstopfte Nase relativ einfach befreien. Für Babys ist das anders. Wie bei so vielen anderen Aktivitäten, die willentlich geschehen, sind sie von ihren Eltern abhängig. Das führt unweigerlich zu Beschwerden und Leid, insbesondere wenn Schlafen und Essen gestört werden.\nGlücklicherweise können Sie etwas tun, um zu helfen – erfahren Sie mehr über Nasensauger. Nasensauger gibt es in Kinderkliniken im ganzen Land und sie sind inzwischen auch in immer mehr Privathaushalten zu finden. Sie sorgen dafür, dass die Nase des Babys einfach, hygienisch und effektiv frei wird.\nIn diesem Artikel erfahren Sie mehr über Nasensauger und ihre Funktion und Verwendung. Wie bei allen medizinischen Fragen und Geräten sollten Sie sich bei Fragen an einen Arzt wenden.\nWarum haben Babys verstopfte Nasen?\nMeistens tritt eine verstopfte Nase auf, wenn unsere Nasen versuchen, Keime, Schmutz, Staub, Rauch oder andere Reizstoffe loszuwerden. Dazu produziert unsere Nase Schleim, der all diese Fremdstoffe sammelt und der dann aus dem Nasenloch fließt. Manchmal schwellen die Blutgefäße ebenfalls an, sodass die Luftwege noch weiter blockiert werden.\nAuch trockene Luft kann Nasen verstopfen. Während die Luft die innere Schicht des Nasenlochs austrocknet, kann die Haut rissig werden und anschwellen. Trockene Luft herrscht häufig im Winter, wenn die Zentralheizung eingeschaltet ist, oder in klimatisierten Gebäuden.\nWas ist ein Nasensauger?\nEin Nasensauger ist eine kleine Absaugvorrichtung, die für die physische Entfernung von Schleim entwickelt wurde, der sich in der Babynase ansammelt. Damit werden die Luftwege befreit und das Baby kann leichter atmen. Der entfernte Schleim wird häufig in einer eigenen Kammer gesammelt, sodass er sicher und hygienisch entsorgt werden kann.\nZwar gibt es eine ganze Reihe von Nasensaugern auf dem Markt, das Prinzip ist jedoch immer dasselbe: Ein hohler Pumpball, der an eine Absaugvorrichtung angeschlossen ist, erzeugt einen Unterdruck. Wenn die Absaugvorrichtung in ein Nasenloch gesteckt wird, wird der Schleim in einen separaten Behälter gesaugt.\nSo verwenden Sie einen Nasensauger\nUm die Nase Ihres Babys mit einem Nasensauger von Schleim zu befreien, brauchen Sie Folgendes:\nNasensauger (überall erhältlich)\nSalzlösung oder Nasentropfen\nSchritt 1 – Bereiten Sie Ihre Salzlösung vor. Sie können entweder vorgefertigte Tropfen aus der Apotheke kaufen oder Sie können die Salzlösung selbst herstellen: Rühren Sie einfach 1/4 Teelöffel Salz in eine Tasse mit warmem Wasser (Verwenden Sie die Lösung nie zwei Mal – machen Sie jedes Mal eine frische Lösung.)\nSchritt 2 – Legen Sie das Baby auf die Decke, tropfen Sie dann drei Tropfen der Salzlösung mit einer Pipette in beide Nasenlöcher. Damit wird der Schleim aufgeweicht, sodass er leichter abgesaugt werden kann.\nSchritt 3 – Drücken Sie vorsichtig auf den Nasensauger, um einen Unterdruck zu erzeugen. Halten Sie den Pumpball zusammengedrückt. Stecken Sie die Ablaufvorrichtung nicht direkt in die Nase, sondern halten Sie sie lediglich an den Naseneingang, ansonsten kann das Absaugen die empfindliche Nasenschleimhaut des Babys reizen.\nSchritt 4 – Lassen Sie den Pumpball los. Sie hören jetzt, wie der Nasensauger den Schleim aus dem Nasenloch des Babys absaugt. Für das Kind kann sich dieser Vorgang etwas seltsam und unangenehm anfühlen.\nSchritt 5 – Drücken Sie den Schleim auf ein Taschentuch (einige Nasensauger sammeln auch in einer separaten Kammer – lesen Sie die Anweisungen) und wiederholen Sie den Vorgang mit dem anderen Nasenloch. Reinigen Sie den Nasensauger immer, bevor Sie weiteren Schleim absaugen.\nMöglicherweise müssen Sie mehrmals pro Nasenloch absaugen, bevor das Nasenloch vollständig frei ist. Wischen Sie danach die Nase des Babys sauber, um den restlichen Schleim zu entfernen und um ein Austrocknen und Reizen der Haut zu vermeiden.\nSie sollten die Nasenlöcher Ihres Babys höchstens vier Mal am Tag absaugen, um Schäden an der Naseninnenwand zu vermeiden. Verwenden Sie den Nasensauger, bevor das Baby gefüttert wird, da es sonst erbrechen könnte.\nUm den Nasensauger zu reinigen, mischen Sie etwas lauwarmes Wasser mit Seife. Füllen Sie den Nasensauger damit und schütteln Sie, bevor Sie das Wasser wieder herausdrücken. Wiederholen Sie dies mehrmals, danach geben Sie kaltes Wasser hinein, um alle Seifenreste zu entfernen. Reinigen Sie den Nasensauger nach jeder Verwendung.\nAlle Nasensauger entfernen Schleim durch Absaugen. Manche Konstruktionen sind jedoch besser als andere. Darauf sollten Sie achten:\nBraun Nasensauger mit Pumpball\nDer oben beschriebene Nasensauger ist ein Nasensauger mit Pumpball. Er wird am häufigsten verwendet und ist einfach erhältlich, ganz egal, ob in Krankenhäusern und Kliniken oder im Laden und Online, und das Prinzip macht diese Nasensauger besonders günstig. Das heißt jedoch nicht, dass sie perfekt sind. Das größte Problem ist, dass das Innere schwer zu erreichen ist. Sie sehen also nicht, was Sie nach dem Gebrauch reinigen – wenn Schleim im Pumpball verbleibt, können sich Bakterien vermehren. Auch das Trocknen ist schwierig und das Innere wird nach einer Weile unweigerlich und trotz wiederholten Waschens schmutzig.\nWie der Name schon sagt, werden diese Geräte mit Strom betrieben und bieten sehr viel mehr Leistung als manuelle Modelle an. Viele Modelle sind spülmaschinenfest und haben viele praktische Funktionen wie transparente Behälter, sodass Sie sehen können, wie viel Schleim abgesaugt wurde. Aufgrund der einfachen Anwendbarkeit und vieler nützlicher Funktionen entscheiden sich Eltern gerne für diese Modelle.\nSie sind jedoch teurer als manuelle Nasensauger. Darüber hinaus kann sich Schleim in schwer zugänglichen Bereichen des Geräts sammeln, sodass sich Keime vermehren können. Je nach Leistung und Batteriestand variieren außerdem die Ergebnisse der verschiedenen Nasensauger.\nNasensauger mit Absaugung durch den Menschen\nAm Ende der Absaugvorrichtung werden bei diesen Geräten ein Mundteil und ein Filter angelegt, sodass Eltern den Schleim manuell absaugen können. Dank des einfachen Konstruktionsprinzips sind diese Nasensauger günstig und leicht zu reinigen. Darüber hinaus haben Eltern viel mehr Kontrolle über die Stärke der Absaugung. Filter und Mundteil verhindern, dass Schleim aus Versehen abgesaugt wird, sie sollten jedoch nach der Verwendung immer gründlich gereinigt werden.\nSind Nasensauger sicher?\nBei richtiger Anwendung sind Nasensauger absolut sicher. Jedes Krankenhaus verwendet Nasensauger, Sie müssen jedoch richtig verwendet werden, um das gewünschte Ergebnis zu erreichen.\nGanz egal, für welchen Nasensauger Sie sich entscheiden, lesen Sie die Anweisungen sorgfältig. Sie erläutern Vorsichtsmaßnahmen – beispielsweise sollten Sie den Nasensauger höchstens vier Mal am Tag anwenden und dazwischen etwa die gleichen Zeitabstände verstreichen lassen, sodass sich die Nase erholen kann. Andernfalls kann die Nase austrocknen und gereizt werden, was das Problem verschlimmern oder sogar Nasenbluten verursachen kann. Aus demselben Grund sollten Sie die Salzlösung nicht übermäßig verwenden.\nBei korrekter und verantwortlicher Anwendung sind Nasensauger jedoch ein ausgezeichnetes Hilfsmittel, um die verstopfte Nase eines Babys zu befreien.\nWas ist die Braun Age Precision®-Technologie?\nTemperaturmessung im Ohr\nInformationen zu Coronavirus und Fieber\nUmgang mit Fieber zu Hause\nDie Verwendung verschiedener Arten von Thermometern\nThermoScan®, Age Precision®, ExacTemps®, iCheck®, ActivScan™ und ExactFit™ sind eingetragene Marken von Helen of Troy Limited und / oder seine verbundenen Unternehmen. Bestimmte Warenzeichen werden unter der Lizenz von The Procter & Gamble Company oder ihren angeschlossenen Unternehmen verwendet. ©2022 Alle Rechte vorbehalten.


Haberkorn GmbH | Sicher verschrauben – jetzt anmelden!\nSchraubenverbindungen sollten dauerhaft halten. damit Personen unverletzt und Maschinen sowie Anlagen in Betrieb bleiben.\nSicher verschrauben – jetzt anmelden!\nOb in der Erstausrüstung oder in der Instandhaltung, Schraubenverbindungen begegnen uns in der Industrie tagtäglich. Umso wichtiger ist es, dass diese Verbindungen dauerhaft halten, damit Personen unverletzt und Maschinen sowie Anlagen in Betrieb bleiben.\nIm Haberkorn Seminar "Sicher verschrauben" geht es genau darum: von verschiedenen Arten von Schraubensicherungen über das Schmieren von Schraubenverbindungen bis hin zum Umgang mit Drehmomentwerkzeugen – in diesem Seminar erhalten Sie einen guten Überblick über diese Themen.\nDas Seminar richtet sich vorrangig an Konstrukteure, Monteure und Instandhalter. Bis zum 16. April 2020 haben Sie die Möglichkeit, sich hier schriftlich anzumelden. Seien Sie schnell – die Plätze sind beliebt!


Villa in Vale de Parra, Albufeira, Zentral-Algarve - 1717032 - Villa - Albufeira\nVilla in Vale de Parra, Albufeira, Zentral-Algarve - 1717032\nÜbersetzt von Google Translate. Beschreibung im Original zeigen. Hoch über Vale de Parra, ist dies sicherlich eine der komfortabelsten und attraktiven Villen die wir anbieten. Jedes Detail ist stilvoll, jedes Möbelstück und Ausrüstung mit Sorgfalt gewählt. Das Design umfasst sowohl moderne und maurischen; anmutigen Torbögen und dick, weiß getünchten Wänden, eine breite Wendeltreppe durch eine gewölbte Decke gekrönt, schöne Stoffe verbessern Marmorboden Schlafzimmer. Die gekalkten-Kastanieneinbauküche / Utility / Frühstücksraum ist gut ausgestattet und das geräumige Wohnzimmer hat Terrassentüren zu den Terrassen und Pool, als jede der unten bedrooms.The Pool tun dominiert die bunten, gepflegten Garten, und es gibt Ansichten über das umliegende Tal Gale Strand von sowohl der Poolbereich und der Abgeschiedenheit der Dachterrasse, sollten wir Sie warnen, dass diese Terrasse diente schon als Kulisse für zwei Heiratsanträge (beide angenommen!). Der Garten hat eine tropische Atmosphäre mit großen Rasenflächen und verschiedenen exotischen Pflanzen und Bäumen. Auf verschiedenen Ebenen gibt es Bereiche der Privatsphäre und die Stroh Pergolen geben willkommenen Schatten auf die Poolterrasse. Es gibt einen schönen Grill an der Seite des Hauses mit einem geschützten Essplatz und Blick auf die umliegende Landschaft zu den Monchique Mountains.Numerous gute Restaurants sind in fünf Autominuten von Terras Altas, zum Beispiel Sao Domingos und O Marinheiro (beide mit vegetarische Gerichte erhältlich). Es gibt einen Gartenzaun trennt das Haupthaus vom Pool-Bereich machen es sicherer für kleine Kinder. Eine Wickelunterlage, Mikrowelle Sterilisator und Babywippe sind auf request.AccommodationEntrance Halle zur Verfügung. Wohnzimmer mit Stufen bis zum Esszimmer. Küche. Garderobe. Treppe nach unten zu: 2 Zweibettzimmer mit Bad ensuite. 1 Zweibettzimmer (mit Reißverschluss-Linked-Matratzen, die sich wie ein Kingsize-Bett gemacht werden können (bitte bei der Buchung an) und begehbarer Dusche en-suite Erster Stock:. Master-Suite mit neuen Super-Kingsize-Bett, begehbarer Kleiderschrank . Bereich und Badezimmer Dach terrace.Maximum: 8Saturday Ankunft 2pmHeatable Schwimmen PoolSea ViewsAir ConditioningCar Essential4 Schlafzimmer3 Badezimmer1 Dusche RoomTelephoneInternet Access - Dongle geliefert, bitte fragen Sie nach detailsTV mit englischen channelsDVDCD / RadioWashing Machine von arrangementDishwasherMicrowaveHairdryersHeating in Schlafzimmer includedFree Kinderbett Hochstuhl availableFree availablePool TowelsGated Pool 9,5 x 9m Maximum, mit Stufen und Abdeckung Tiefe 1 -. 2mFenced Pool areaBarbequeNo Rauchen in der Villa pleaseExtras & CostsPool Heizung JUNI-SEPTEMBER GBP140 pro weekPool Heizung von Oktober bis Mai 154 pro weekAir Anlage EUR (nur im Schlafzimmer) EUR 35 pro weekPool TemperaturesBasic Foodpack nur, erhältlich requestRefundable auf Kaution GBP 500


1&1 Hilfe Center - XSBoxGO unter Mac OS in Betrieb nehmen\nStartseite > WLAN-Router und Surf-Sticks > WLAN-Router > XSBoxGO > Konfiguration > Artikel\nNachfolgend zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihren 1&1 Mobile WLAN-Router unter Mac OS in Betrieb nehmen.\nSobald Sie Ihren 1&1 Mobile WLAN-Router über das mitgelieferte USB-Kabel mit Ihrem Computer oder Notebook verbinden, sollte die Installation der Treiber automatisch gestartet werden. Ist dies bei Ihnen nicht der Fall, installieren Sie die Treiber für Ihren 1&1 Mobile WLAN-Router einfach manuell.\nVerbinden Sie Ihren 1&1 Mobile WLAN-Router per USB-Kabel mit Ihrem Computer. Sobald Ihr 1&1 Mobile WLAN-Router von Ihrem Betriebssystem erkannt wurde, wird dieser automatisch als virtuelles Laufwerk auf Ihrem Schreibtisch (Desktop) eingebunden.\nIm Anschluss wird ein Fenster mit dem Installationsprogramm Start XSBoxGO geöffnet. Doppelklicken Sie auf diese Datei und folgen Sie einfach den weiteren Anweisungen des Installationsassistenten.\nNachdem die Installation abgeschlossen ist, wird in Ihrem Programmordner ein neues Symbol XSBoxGO Switch Tool angelegt. Doppelklicken Sie auf dieses Symbol, um Ihren 1&1 Mobile WLAN-Router in den Netzwerkmodus zu schalten.\nIn den Systemeinstellungen wird zum Abschluss automatisch eine neue Netzwerkverbindung angelegt, bestätigen Sie diese.\nIm Netzwerkmodus können Sie Ihren 1&1 Mobile WLAN-Router konfigurieren. Zusätzlich bietet Ihnen der Netzwerkmodus die Möglichkeit, sich über ein USB-Kabel mit dem Internet zu verbinden, ohne die WLAN-Schnittstelle Ihres 1&1 Mobile WLAN-Router zu nutzen.


Jetzt mit Bayern gegen BVB bis zu 50€ bei Intertops sichern\nPatrik Sanchez 8. November 2018, 12:38 Uhr 0 Kommentare\nAm Wochenende kommt es in der Bundesliga zum Duell der Giganten. Im deutschen Clasico stehen sich am Samstag um 18:30 Uhr die Borussia aus Dortmund und der FC Bayern München im Signal Iduna Park in Dortmund gegenüber. Besonders brisant macht das Aufeinandertreffen diesmal die Ausgangslage beider Teams, denn überraschenderweise startet der BVB als Tabellenführer in die Begegnung. Die Bayern stehen nach zehn absolvierten Partien nur auf dem dritten Rang. Klar, dass Niko Kovac bei der Platzierung alles andere als einen festen Stand bei den Münchnern hat. Die Partie gegen den BVB kann definitiv über seine Zukunft bei den Bayern entscheiden. Auf dich wartet dabei nicht nur ein super Fußball-Abend, sondern zusätzlich noch bis zu 50€ in Gratiswetten. Was es im Einzelnen damit auf sich hat und wie du dir deinen Bonus von bis zu 50€ abholst, erklären wir dir nun.\nEgal ob Bestands- oder Neukunde: Bis zu 50€ warten auf dich!\nGanz egal ob du Bestandskunde bei Intertops bist oder noch kein Spielerkonto besitzt, auch du kannst dir bis zu 50€ in Freiwetten sichern. Hast du dich zuvor noch nie bei Intertops registriert, kannst du dir aktuell über Bild Sportwetten zusätzlich einen exklusiven 200% Einzahlungsbonus bis 100€ sichern. Alles was du tun musst um dir diesen exklusiven Bonus zu sichern ist ein Spielerkonto eröffnen und eine Ersteinzahlung tätigen. Beachten solltest du jedoch, dass du den Bonuscode BUNDESLIGA100 direkt nach deiner Anmeldung und noch vor dem Platzieren der ersten Wette einlösen musst, um dich für die Aktion zu qualifizieren.\nZusätzlich kannst du dir direkt im Anschluss bis zu 50€ mit der Begegnung zwischen den Bayern und Borussia Dortmund sichern. Dafür musst du eine 50€ Wette auf die Partie platzieren. Wichtig ist hierbei, dass es sich dabei um eine Siegwette handelt. Ist deine Wette erstmal platziert, bist du automatisch zu der Aktion angemeldet. Nun musst du nur noch warten, bis die Begegnung losgeht und hoffen, dass in der ersten Halbzeit so viel Tore wie möglich fallen, denn davon hängt die Höhe deines Bonus ab. Fällt nur ein Tor in den ersten 45 Minuten, erhältst du eine 10€ Gratiswette von Intertops geschenkt. Sind es zwei Tore, erhältst du schon eine 20€ Gratiswette. Bis zu maximal 50€ kannst du dir so als Gratiswette sichern, dafür müssen dann aber auch mindestens fünf Tore fallen. Aber Achtung, denn nur falls deine Wette nicht aufgehen sollte, erhältst du deine Gratiswetten. Um die Gratiswette einzulösen erhältst du am 12. November einen Bonuscode per E-Mail. Wir wünschen viel Spaß mit dem Gratisguthaben!\nIntertops: Bis zu 50€ als Gratiswette\n18. Januar 2019 0 248\n17. Januar 2019 0 386\n17. Januar 2019 0 186


Viele Wienerinnen und Wiener sehen sich derzeit mit der Situation konfrontiert, dass sie als Folge der Coronakrise ein geringeres bis gar kein Einkommen lukrieren oder sogar den Arbeitsplatz verlieren. Daher ist die momentan am häufigsten an die MieterHilfe gestellte Frage, ob man die Miete für seine Wohnung aufgrund der Pandemie überhaupt bezahlen muss. Dazu lautet die klare Antwort der MieterHilfe „Ja!“.\nDa man seine Wohnung auch weiterhin uneingeschränkt benützen kann und wahrscheinlich sogar aufgrund der Ausgangsbeschränkungen vermehrt nützt, ist die Miete für dafür weiterhin zu bezahlen. Schließlich ist die Benützung der Wohnung durch Corona nicht eingeschränkt.\nSprechen Sie unbedingt mit Ihrem/r VermieterIn\nSollte man in eine unverschuldete Zahlungsunfähigkeit aufgrund der sehr speziellen Situation kommen, empfiehlt die MieterHilfe, möglichst zeitnah seine(n) VermieterIn zu kontaktieren und eine Stundung der Miete oder eine Ratenzahlung zu vereinbaren. Keinesfalls sollten MieterInnen eigenmächtig die Mietzahlungen einstellen oder „den Kopf in den Sand stecken" und nichts tun! Dies kann im schlimmsten Fall zu einer gerichtlichen Wohnungskündigung wegen Mietzinsrückstand durch den/die VermieterIn führen.\nZwar könnte man könnte die besonderen Umstände des Mietzinsrückstandes bei Gericht darlegen sofern nach dem Mietrechtsgesetz (MRG § 33 Abs. 2) kein grobes Verschulden durch den/die MieterIn vorliegt. Dies ist insbesondere dann der Fall, wenn man seinen Arbeitsplatz oder das Einkommen wegen der Coronakrise verloren hat und dadurch nicht mehr für die Miete aufkommen kann. Demnach würde nach dem Mietrechtsgesetz (MRG § 33 Abs. 2) kein grobes Verschulden durch den/die MieterIn vorliegen, jedoch muss man den Mietzinsrückstand trotzdem begleichen. Das bedeutet, der/die VermieterIn hat das Recht, die offene Miete zu verlangen und auch einzuklagen. Um unnötige Verfahrenskosten zu vermeiden, sollten beide Parteien daher im persönlichen Gespräch nach einem Konsens suchen.\nDas schriftliche Ansuchen zur Mietstundung können MieterInnen ganz einfach auf Website der MieterHilfe unter https://mieterhilfe.at herunterladen.\nSollten Sie eine Zahlungsereichterung benötigen, stellt Ihnen die MieterHilfe unter https://mieterhilfe.at eine Vorlage zur Verfügung.\nIm Zweifelsfall sollten sich WienerInnen unter 01 4000 8000 kostenlos an die ExpertInnen der MieterHilfe wenden.\nDelogierungsstopp bei Wiener Wohnen und Gemeinnützigen\nWie man in der derzeitigen Situation Härtefälle vermeidet, zeigt Wiener Wohnen vor. Beim - mit 220.000 Gemeindewohnungen - größten Hausverwalter Europas wurden alle Delogierungen ausgesetzt. Auch die Gemeinnützigen Bauvereinigungen haben bereits zu einem Delogierungsstop aufgerufen. Darüber hinaus ersucht Wiener Wohnen alle MieterInnen, die aufgrund der aktuellen Situation in Zahlungsschwierigkeiten kommen könnten, sich möglichst früh zu melden, um die Möglichkeit einer Ratenzahlung zu sondieren. Bei Wiener Wohnen hofft man, durch diese Vorbildfunktion auch private VermieterInnen für die besonderen aktuellen Herausforderungen zu sensibilisieren. In die selbe Kerbe schlagen die Stadt Wien und die MieterHilfe und appellieren dringend an die privaten VermieterInnen, derzeit von gerichtlichen Kündigungen und Delogierungen abzusehen. Diese würden die Lage für die Betroffenen enorm verschärfen und das Gesundheitsrisiko für die gesamte Bevölkerung erheblich steigern.\nDie persönliche Beratung der MieterHilfe ist bis auf Weiteres eingestellt.\nwohnpartner Nachbarschaftstelefon in Zeiten der Krise\nwohnpartner ist ab sofort mit dem „Nachbarschafts-Telefon“ für alle WienerInnen im Einsatz


Abnehmen mit dem E-Bike: Das Konzept - Abnehmen mit dem E-bike\nAbnehmen mit dem E-Bike: Das Konzept\nViele Themen da draußen befassen sich mit dem Abnehmen. Sport in diese Richtung, Ernährung in die andere Richtung. Bei der Suche nach der Rolle, die ein E-Bike einnehmen kann ist es nicht mehr ganz so einfach. Da ich eine konkrete Idee verfolge und mit einem Pedelec umsetze, erschuf ich diesen Blog. Er soll zum einen zeigen, ob es geht und wie ich es im Idealfall geschafft habe.\nDer Plan: Abnehmen mit dem E-Bike\nAber eins nach dem anderen. Da mir meine aktuelle Körperfülle total missfällt und ich mich nicht mehr wohl fühle, habe ich nach einer Lösung für das Problem gesucht. Es war noch Winter und ich feierte meine ersten Erfolge im Schwimmen. Zweimal wöchentlich war der Plan. Ich sprang in das beheizte Becken und verbesserte meine Schwimmzeiten zusehens. Allerdings hatte ich die Rechnung nicht mit meiner Haut gemacht. Der hat das viele Chlorwasser so gar nicht gefallen und quittierte meine Pläne mit juckendem Ausschlag.\nIch fing zu joggen an\nAn und für sich ein guter Plan. Für die Knochen und Gelenke ist das Laufen mit über 115 kg Gewicht aber eher unvorteilhaft. Ich probierte es trotzdem und es ging auch ganz gut. Aber ich spürte es kurz darauf im Knie. Also musste ich mich wieder umorientieren und überlegte.\nFahrradfahren ist die Lösung!\nNur wann und wie? Es gibt da noch solch Kleinigkeiten wie Familie, Job und Nebentätigkeit zu organisieren. Aber wo ein Wille da auch ein Weg.\nPendeln! Statt mit dem Auto, fahre ich „einfach“ mit dem Fahrrad in die Arbeit.\nNur sich eben mal schnell auf den Drahtesel zu schwingen um eine Strecke von insgesamt 60 Kilometer hinter sich zu bringen, ist nicht drin. Zumal aus vorher genannten Gründen, die Zeit für die Hin- bzw. Rückfahrt im Rahmen bleiben muss. Ich arbeite als Bürohengst. Wir haben zwar keine Kleiderordnung und ich komme wie ich auch Privat herumlaufe. Dennoch möchte ich nicht komplett verschwitzt und ausgepowert ankommen. Dann schoss es mir in den Sinn, wie ein Hexenschuss in den Rücken:\nKaum war der Gedanke in meinen Kopf geschossen, habe ich angefangen zu recherchieren. Was ist ein E-Bike? Gibt es einen Unterschied zu Pedelecs? S-Pedelec oder Pedelec? Gibt es überhaupt gut aussehende Fahrräder mit Elektromotor? Diverse Fragen schossen durch den Kopf. Foren wurden durchwühlt und unzählige Varianten von Elektrischen Fahrrädern virtuell begutachtet.\nIch hatte mich dann direkt verliebt und wollte über Job Rad ein Fahrrad leasen. Mein Wunsch-Fahrrad im Visier wartete ich. Vergebens. Dazu komme ich aber im Verlauf des Blogs zu noch sprechen. Wenn du nichts versäumen möchtest, trage dich einfach in meinem Newsletter ein. Dort werde ich regelmäßig über den aktuellen Status berichten und über neue Blogbeiträge informieren.\nDas Konzept: Bewegung\nIch hatte Rücken! Da es eher schlimmer als besser wurde, ging ich zum Arzt. Wir unterhielten uns ausgiebig über das Thema Gewicht, Abnehmen und Sport. Er unterstützte meine Idee und gab mir noch einen Rat mit auf den Weg:\nEs ist letztlich scheißegal was Sie machen. Hauptsache Sie bewegen sich und schaffen ein Kalorien-Defizit. Low-Carb, High-Carb oder FDH ist nicht relevant. Sie können letztlich essen was Sie wollen. Hauptsache die Differenz stimmt. Aber sehen Sie zu, dass es ausgewogen bleibt.\nGenau genommen ginge es also auch ohne Sport. Was dem Wohlbefinden aber nicht so zuträglich ist. Lethargie im Allgemeinen ist ein schlechter Ratgeber. Wichtig ist mir kein temporäres Diäten-Ding aufzuziehen. Es soll nachhaltig eine Veränderung stattfinden. Ich muss meine Schoko- und Zuckersucht in den Griff bekommen.\nMüller komm auf den Punkt\nIch fahre so gut es geht immer mit dem E-Bike in die Arbeit. Ergänzend zur Fahrt mit dem E-Bike, fahre ich Freitags mit dem Rennrad. Das soll zusätzliche Anreize schaffen. In der Rubrik Training gibt die „Ausgangssituation“. Dort ist in Kürze mein aktuelle Verfassung zu sehen. Ich (mit T-Shirt und Hose!), mein Gewicht und die Maße. Es gibt regelmäßig Neuigkeiten meiner getrackten Fahrten und auch Informationen über meine Erfolge, Rekorde, Misserfolge und Rückschläge. Nach und nach Versorge ich Euch mit Informationen zu meinen Hilfsmitteln. Sei es ein Trainingsplan, Applikationen, Hardware und alles was sonst noch so an mir vorüber zieht.\nOhne es jetzt bereits schon komplett zu konkretisieren, möchte ich natürlich Gewicht verlieren. Das ist mein Hauptanliegen. Der erste große Schritt soll die magische 100 Kilogramm Grenze werden. Das bedeutet – stand Ende Juni 2017 – über 15 Kilogramm zu verlieren. Nebenbei soll auch der Körperumfang im allgemeinen schrumpfen. Im Idealfall wächst er aber auch sehr gezielt an anderen Stellen. Wir werden sehen.\nIch bin ein Undisziplinierter Faulpelz!\nDeshalb der Blog. Ich möchte mich damit motivieren, dran zu bleiben. Ein Tagebuch führen, dass hoffentlich Anreize gibt und mich bei der Stange hält!\nWie sieht es bei dir aus? Wie kommst du auf Abnehmen mit dem E-bike? Hast du bereits ähnliches umgesetzt oder suchst du Inspiration?\nFolge mir auf STRAVA oder KOMOOT und sei immer als erstes informiert.\n1 thought on “Abnehmen mit dem E-Bike: Das Konzept”\nPingback: Meine 5 Ziele - nich´ lang schnaggn... - Abnehmen mit dem E-bike


Usedomer Veranstaltungs Highlights 2011/2012\nNur weil sich das Jahr dem Ende zuneigt, ist der Spaß auf Usedom noch lange nicht vorbei. Die Kunsteisbahn in Heringsdorf lädt beispielsweise noch bis März 2012 alle Inselbewohner und Touristen ein, mit ihren Schlittschuhen über das gefrorene Wasser zu gleiten – wenn nicht gerade der ortsansässige Eishockeyverein seine Runden dreht.\nAber auch der traditionelle Wintermarkt am Meer verzaubert noch bis zum 1. Januar 2012 seine Gäste mit kulinarischen Köstlichkeiten, bevor die brandneuen Veranstaltungs-Highlights zum Verweilen einladen. Welche das im nächsten Jahr sind, kann man im Reise Forum nachlesen oder gleich hier in Erfahrung bringen.\nVom 3. bis zum 31. März 2012 dreht sich auf der Insel wieder alles um Fisch, wenn die Usedomer Heringswochen bereits zum 16. Mal eingeläutet werden. Wie der Name schon verspricht, werden in dieser Zeit alle Gerichte mit Hering serviert – in jeglichen Geschmacksrichtungen und Variationen. In den vier Wochen setzen die Sterneköche alles daran, ihre Gäste mit originellen Fischgerichten zu überraschen. Wer Fisch mag, wird die Veranstaltung lieben.\nFür Jung und Alt gleichermaßen geeignet bietet das Theaterzelt an der Strandpromenade in Heringsdorf im nächsten Jahr bis Mitte August ein unterhaltsames Programm für die ganze Familie. Während das Chapeau Rouge vormittags Kinderherzen höher schlagen lässt, versetzt es am Abend die erwachsenen Zuschauer in Begeisterungsstürme. Von Tragödien über Komödien bis hin zu Schwänken wird den Besuchern ein buntes Potpourri der Kunst des Theaters geboten.\nBereits zum 15. Mal findet das Jazzfestival auf Usedom statt. Vom 8. Bis zum 10. Juni 2012 wird der Bauernhof in Heringsdorf zur Schaubühne renommierter Musiker und Künstler wie Joanne Bell & Band, The Honeybees, Timmermann & Friends und die Riverboat Ramblers, die ihre neuesten Kompositionen zum Besten geben werden. Von Big Bands über lateinamerikanische Klänge bis hin zu dem rockigen Sound der 70er Jahre sind auf dem Festival wieder alle Genres der Musikrichtung vertreten.\nWenn Bälle fliegen lernen\nNoch vor zwölf Jahren nahmen keine 300 Teilnehmer an dem Beachvolleyballturnier in Karlshagen statt – heute darf sich der Usedom Beachcup als größtes Beachvolleyballturnier der Welt bezeichnen. Nachdem 2008 bereits über 1.000 Sportler an dem Event teilgenommen haben, schaffte es die Veranstaltung schon zum zweiten Mal ins Guinness-Buch der Rekorde. Im nächsten Jahr startet das Turnier wieder vom 27. bis zum 29. Juli 2012 auf der Insel – mal schauen, wie viele Teilnehmer sich dann wieder die Ehre geben.


Bad Saarower Klavierkonzerte - mit der Pianistin Margarita Oganesjan (München), Sa. 20.10.2018 um 19:30 Uhr Tickets, Scharwenka Kulturforum, 15526 Bad Saarow - Karten online bestellen - Reservix - dein Ticketportal\nBad Saarower Klavierkonzerte - mit der Pianistin Margarita Oganesjan (München),\nMargarita Oganesjan ist in Erewan, der Hauptstadt Armeniens geboren. Im Alter von 5 Jahren erhielt sie ihren ersten Klavierunterricht und besuchte die „Hochbegabtenschule für Musik P. I. Tschaikowski“. Dort bekam sie mit 7 Jahren auch Kompositionsunterricht.\nSeit vielen Jahren verbindet Margarita Oganesjan eine tiefe Kammermusik-freundschaft mit der Geigerin Rebekka Hartmann. Das Duo Hartmann-Oganesjan konzertiert weltweit. Mit der im April 2015 erschienenen CD "Views from Ararat" ist den Musikerinnen nun in zweifacher Hinsicht ein Meisterstück gelungen. Einerseits scheint den Beiden - sicherlich auch wegen ihrer östlichen Wurzeln - die klassische Musik türkischer und armenischer Komponisten wie auf den Leib geschneidert zu sein. Andererseits ist es ihnen gelungen, ein Konzeptalbum zu verwirklichen, das ein musikalisches Ausrufezeichen setzt zum schwelenden politischen Konflikt am Fuße des biblischen Bergriesen.


ESW verschenkt Zwei-Tore Führung\nVor der Rekordkulisse von 2596 Zuschauern starteten die Lausitzer Füchse ihren Sturm auf den SC Riessersee. Nach nur wenigen Minuten schoss vadim Kulabuchov die Füchse nach einer herrlichen Kombination mit Ozellis und Spaan in Führung.\nVor der Rekordkulisse von 2596 Zuschauern starteten die Lausitzer Füchse ihren Sturm auf den SC Riessersee. Nach nur wenigen Minuten schoss vadim Kulabuchov die Füchse nach einer herrlichen Kombination mit Ozellis und Spaan in Führung. Die Lausitzer gaben daraufhin weiter den Ton an, verpassten jedoch trotz vieler Torchancen immer wieder, den Vorsprung auszubauen, bis sich in der 17. Minute abermals Kulabuchov nach Steilpass von Kiselev gegen zwei Garmischer durchsetzen konnte. Nur eine Minute später hatte der ESW sogar die Möglichkeit im Powerplay die Führung zu erhöhen, doch Thomas Guidarelli machte den Gastgebern einen Strich durch die Rechnung und verkürzte in Unterzahl.\nIm zweiten Spielabschnitt überließen die Hausherren zunehmend den bayerischen Gästen die Feldhoheit, welche sich in Person von Joseph Lehner und Dan Björnlie in der 29. Minute mit dem 2:2 bedankten. Diesem Ausgleich folgten immer weitere Unkonzentriertheiten der Füchse, welche die Gäste zunächst ungenutzt ließen. In der 34. Spielminute sah der hinter dem Tor postierte Buchwieser Aaron Fox vor dem Tor, welcher den Pass eiskalt verwandelte.\nIm letzten Drittel egalisierten sich beide Teams weitestgehend - der ESW schien unfähig eine gefährlichen Angriff aufzubauen, die selten gewordenen Chancen blieben wie schon so oft in dieser Saison ungenutzt, Riessersee hingegen spielte mit angezogener Handbremse. Auch wenn Trainer Sekera in den letzten Sekunden noch Torsteher Elwing für einen sechsten Feldspieler eintauschte, der Ausgleich blieb unerreichbar.


Anastacia - Anastacia (Pop) - CDstarts.de\nDass Anastacia Newkirk im Januar letzten Jahres verkündete, sie sei an Brustkrebs erkrankt, wollen wir hier nicht weiter thematisieren, obwohl wir bei unseren Kritiken ganz gerne etwas weiter ausholen. Doch selbst wenn viele Fans von der Nachricht geschockt und später um so glücklicher waren, als Anastacia ihre Krankheit in der Rekordzeit von sechs Monaten besiegt hatte, wird im Musikbusiness wirklich alles zu Promotionzwecken benutzt, sodass man im Zusammenhang mit einer CD-Kritkík auf solch ernsten Themen nicht herumreiten sollte.\nViel lieber kann man sich damit beschäftigen, dass Anastacia zu den beliebtesten Künstlern dieser Zeit, wobei sie besonders vom europäischen Publikum ins Herz geschlossen und ihre Platten wie geschnitten Brot gekauft wurden. Dabei trifft auf die 30-jährige Chicagoerin die seltene Situation zu, dass sie als Amerikanerin in ihrer Heimat kommerziell kein Bein auf den Boden bekommt und alle Versuche, dies zu ändern, kläglich gescheitert sind. Dafür zählt die Power-Frau in Europa zu den absoluten Megasellern. Ihre Alben „Not That Kind“ (2000) und „Freak Of Nature“ (2002) waren unglaublich erfolgreich und fanden in den vergangenen vier Jahren mehr als zehn Millionen Käufer.\nIm September 2003 ging Anastacia mit den Grammy-Preisträgern Glen Ballard (Alanis Morissette, Dave Matthews Band), Dallas Austin (TLC, Pink, Boyz II Men, Madonna) und Dave Stewart ins Studio und machte sich auf eine, wie sie selbst sagt; „nicht ganz einfache, kreative Reise”. „Sprock Music“ nennt Anastacia den Stil, der dabei herauskam (eine Mischung aus Soul, Pop und Rock) und nach sechs Monaten Produktionszeit auf ihrem dritten Studioalbum mit dem Titel „Anastacia“ veröffentlicht wird. Dabei war im Vorfeld abzusehen, dass Anastacias Auftritt nach den bitteren Erfahrungen um einiges reifer ausfallen würde, was sich auch rein äußerlich in dem Verzicht auf ihre albernen bunten Brillen zeigt.\nDoch auch anno 2004 sind die meisten Zutaten ihres Albums nur allzu gut bekannt: Eine Priese Soul und jede Menge Pop mit eingängigen Melodien und eher simplen Kompositionen, die bereits die beiden Vorgänger zu substanzlosen Vehikeln für zwei bis drei Hitsingles degradierten. Dazu kommt eine Stimme mit enormen Wiedererkennungswert, die jedoch so stark polarisiert, dass die Anastacia-Gegner mindestens so zahlreich sind wie ihre Anhänger. Allerdings kommt zu der bekannten Pop-Basis heuer ein deutlich rockigerer Grundton dazu, bei dem die hoch bezahlten Studioprotagonisten beherzt zu schneidigen E-Gitarrenklängen greifen („Seasons change“, „Time“) oder, wie bei der ersten Singleauskopplung „Left outside alone“, ganz auf dramatisch machen, indem sie den Gitarrensound mal eben bei den Nu-Gothic-Kollegen von Evanescence abkupfern. Ansonsten bleibt bei Anastacia alles beim Alten. Trotz der neuen Rock-Power haben die zuckersüßen Melodien weiterhin keine Ecken und Kanten und bollern entweder mit penetranter Mainstream-Wucht aus den Boxen („Rearview“, „Welcome to my truth“) oder schleichen sich als schrecklich belanglose Balladen („Maybe today“) wie klebriger Honig in die Gehörgänge.\nVermutlich werden die Altkäufer auch das neue Anastacia-Werk wie wild aus den Regalen reißen (ja, auch diese Erstauflage kommt mit Bonus-DVD...), denn sie bekommen genau das geboten, was ihnen auch bei den ersten beiden Platten gefallen hat. Nämlich fett produzierter Power-Rock/Pop ohne besondere Niveauansprüche mit der Halbwertzeit von Fast Food. Das kann man sogar gut finden, solange man nicht täglich mit dieser Musik durch MTVIVA und das Radio belästigt wird.\nDiskutiere über „Anastacia“