Mein Bullet Journal 2020 - byanjushka\nMein Bullet Journal 2020\nEin Einblick in mein Bullet Journal 2020. Ich erzähle euch, was ich in einem Jahr Bullet Journaling gelernt habe, gebe Tipps und Tricks zum Einstieg, beantworte Fragen wie „Wie fange ich an und was benötige ich?“ und gebe einen Einblick in meine Jahresübersicht. Außerdem zeige ich euch, welche Bücher und Stifte ich verwende. Ganz viel Freude beim lesen und inspirieren lassen!\nRückblick: Mein erstes Bullet Journal 2019\n2019 habe ich mein erstes Bullet Journal begonnen. Ich war schon immer jemand, der gerne Listen geführt und für alles Notizbücher gebraucht hat: Studium, To-Dos, Finanzen, Tagebuch, Kreatives, Kalender,… . Irgendwann waren es einfach zu viele Notizbücher. Statt Entlastung führten meine unzähligen Notizbücher mehr zur Belastung.\nHinzu kam, dass ich nie das passende Notizbuch für mich und meine Inhalte gefunden habe. Entweder haben mir der Aufbau und die Gestaltungen nicht gefallen oder es war zu viel Schnick Schnack, sodass viele Seiten leer blieben.\nDurch Zufall bin ich Ende 2018 auf den Begriff Bullet Journal gestoßen. Ich war sofort fasziniert. Die Möglichkeit sein eigenes Journal nach seinen Wünschen zu gestalten und strukturieren und dabei kreativ zu werden hat mir sofort gefallen. Alles in einem Notizbuch. Ich wusste: ich möchte mit einem Bullet Journal für das Jahr 2019 beginnen.\nIm Dezember 2018 habe ich unzählige Videos auf Youtube angeschaut, Pinterest Pinnwände mit Inspirationen angelegt, mich mit den verschiedenen Gestaltungsmöglichkeiten und Materialien beschäftigt und schließlich damit begonnen mein Journal für das Jahr 2019 zu gestalten.\nMein erstes Jahr mit einem Bullet Journal. Was habe ich gelernt?\nVorweg: Auf meiner Instagram Seite byanjushka habe ich einen Bullet Journal 2019 Rückblick für euch hochgeladen (Hier geht es zu Teil 1 und Teil 2). Schaut euch die Videos gerne an. Es geht darum, was ich gelernt habe und bei meinem nächsten Journal anders machen würde, Tipps für denn Einstieg, ungenutzte Seiten und Listen und wie mich mein Bullet Journal hinsichtlich des Alltags und Selbstwahrnehmung verändert hat. Außerdem findet ihr in den Highlights viele Einblicke in meine (monatliche) Gestaltung.\nTrotzdem möchte ich euch kurz erzählen, warum das Bullet Journal so viel für mich verändert hat und warum ich es auch 2020 weiterführen werde.\nEntlastung: Alles in einem Notizbuch\nDas Bullet Journal bedeutet für mich Entlastung. Meine Notizbücher-Sammlung hat sich auf 3 Stück reduziert: mein Bullet Journal, ein Kalender und ein Notizbuch für Rezepte. Aktuell nutze ich mein Bullet Journal noch nicht als Kalender. Ich wollte es am Anfang so simpel wie möglich halten, mich erst einmal damit vertraut machen und herausfinden, ob und wie ich es nutzen möchte. Für 2021 kann ich mir aber auch vorstellen, auch meinen Kalender loszulassen und es in dem Bullet Journal zu integrieren.\nFalls ihr euer Bullet Journal als Kalender nutzt, schreibt mir mal in die Kommentare, wie es für euch funktioniert? Nutzt ihr Wochenübersichten? Bereitet ihr diese schon zu Beginn der Monats vor oder wöchentlich? Ich würde mich sehr über Inspirationen, Erfahrungen und Tipps freuen!\nAuszeit und bewusste Zeit für mich selbst\nManchmal erwische ich mich dabei, wie ich unheimlich streng mit mir selbst umgehe und es mir schwer fällt, Zeit für mich selbst zu nehmen. Als ich mich zum ersten Mal mit meinem Journal beschäftigt habe, damit begonnen habe es zu gestalten, während ich mir Musik angemacht und einen Tee gekocht habe, da hat sich tief in mir ein Knoten gelöst. Ich habe mich eine zeitlang in einem dunklen Strudel aus „möglichst viel leisten und produktiv sein“ verloren. Ich hatte oft mit einem schlechten Gewissen zu kämpfen, sobald ich „nichts geleistet“ habe.\nMerkt euch: Produktiv sein und etwas leisten bedeutet manchmal auch, sich um sich selbst zu kümmern. Wie wollen wir all unsere Ziele und Wünsche erreiche und uns um andere Menschen kümmern, wenn wir es nicht einmal schaffen, uns um uns selbst zu kümmern und völlig ausgelaugt sind? Es ist okay, Zeit für sich selbst zu nehmen und „nichts“ zu tun!\nMein Bullet Journal war ein Neubeginn. Ich habe mir bewusst Zeit für mich genommen, abgeschaltet und mich mit mir und dem Hier und Jetzt beschäftigt.\nWir beschäftigten uns den ganzen Tag mit den unterschiedlichsten Dingen, aber wann beschäftigen wir uns mal wirklich nur mit uns selbst? Ein Bullet Journal ist eine tolle Möglichkeit, um endlich damit zu beginnen. DU gestaltetest die Seiten ganz nach deinen persönlichen Bedürfnissen. DU findest heraus was DIR wichtig ist. Das ist nicht immer leicht, aber eine wundervolle Reise zu sich selbst.\nJede neue Seite ist ein Neubeginn – One line a day – Dankbarkeitslisten\nIn einem Jahr Bullet Journal habe ich gelernt: man kann mit jeder Seite neu beginnen. Jede Seite und jeder Monat lassen sich ganz nach deinen persönlichen Umständen, Herausforderungen, Wünschen oder Projekten gestalten. Ist das nicht toll?! Ich habe mich beispielsweise in jedem Monat einer anderen persönlichen „Baustelle“ gewidmet. Anfang des Jahres standen die Themen Selbstliebe und Selbstwert im Mittelpunkt. Es fiel mir unglaublich schwer mich selbst anzunehmen. Also habe ich in den ersten Monaten zwei One line a daySeiten geführt. Jeden Tag habe ich jeweils folgende Sätze in einer Zeile vervollständigt:\nIch bin stolz auf mich, weil…\nIch liebe an mir …\nWas zunächst eine große Herausforderung war, wurde mit der Zeit immer leichter. Und so habe ich mich Monat für Monat anderen persönlichen Baustellen gewidmet.\nSchön sind auch Dankbarkeitslisten. Wofür bist du in deinem Leben dankbar? Diese Routine hat mir dabei geholfen, auch die kleinen Alltagsmomente bewusster wahrzunehmen und viele schöne Dinge in meinem Leben zu entdecken. Dadurch fällt es mir auch leichter mit schweren Situationen umzugehen, da ich mich jeden Tag bewusst auf die schönen Dinge um mich herum konzentriere und sie wahrnehme.\nWenn ihr Dankbarkeitslisten führt, dann stresst euch nicht damit! Manchmal, vor allem zu Beginn, ist es nicht einfach aufzuschreiben, wofür man dankbar ist. Auch mir sind anfangs „nur“ die großen Dinge eingefallen wie ein Dach über dem Kopf, Gesundheit, Familie und Freunde. Teilweise war ich frustriert, weil mir immer und immer wieder nur die selben Dinge eingefallen sind. Aber genau darin liegt die Herausforderung: zu lernen, geduldig zu sein und mit der Zeit die kleinen und großen Dinge wahrzunehmen, die uns umgeben und unser Leben bereichern. Und das dauert manchmal seine Zeit.\nMittlerweile fällt es mir viel leichter im Hier und Jetzt viele kleine wunderbare Dinge zu entdecken, für die ich unheimlich dankbar bin und meinen Alltag bereichern. Darüberhinaus habe ich festgestellt, dass es mir durch Dankbarkeit leichter fällt Gefühle wie Wut, Trauer und Erwartungen loszulassen. Wenn ich mich beispielsweise von einer Person verletzt fühle, dann versuche ich mir darüber Gedanken zu machen, wofür ich der Person dankbar bin. Mit Wut und Trauer bestraft man am Ende nur sich selbst. Indem ich etwas positives fühle, kann ich Wut und Trauer besser loslassen. Das bedeutet nicht, dass man das Verhalten der anderen Person gut finden muss. Aber man befreit sich selbst von einer Last.\nDankbarkeitslisten haben mir die Augen geöffnet. Ich weiß nun, wie viel Fülle ich in meinem Leben habe. Seitdem fühle ich mich weniger verloren und habe nicht das ständig das Gefühl, eine Leere ausfüllen zu müssen.\nHallo neue Gewohnheiten!\nEin Bullet Journal ist auch eine tolle Möglichkeit, um seine Gewohnheiten zu beobachten und neue Gewohnheiten zu entwickeln – und das Monat für Monat aufs neue! Auf Pinterest findet ihr viele Inspirationen für Habit Tracker!\nSeid ihr Perfektionisten? Ich auch! Sich ein Bullet Journal anzulegen ist eine super Übung um zu lernen, mit „Fehlern“ umzugehen und seinen Perfektionismus etwas zu lockern. Es kann immer wieder passieren, dass man sich verschreibt, ein Stift ausläuft oder die Gestaltung anders aussieht, als man es sich vorgestellt hat. Kein Grund aufzugeben oder die Seiten herauszureißen! Nehmt euch selbst den Druck raus. Es muss nicht perfekt sein. Es darf Fehler beinhalten. In erster Linie soll es seinen Zweck erfüllen. Vergleicht euch daher bitte nicht mit all den aufwendig gestalteten Inspirationen im Internet.\nEure Fragen – meine Antworten.\nBevor ihr loslegt, habe ich noch einige Tipps und Antworten zu den am häufigsten gestellten Fragen.\nKann ich nur zum Jahresbeginn mit einem Journal beginnen?\nNein! Jeder Tag ist ein guter Start, um mit einem Bullet Journal zu beginnen. Das ist ja das besondere daran: IHR bestimmt wann und wie es losgehen kann.\nHilfe! Was brauche ich um zu beginnen??\nWenn man sich zum ersten Mal mit dem Thema Bullet Journal beschäftigt, dann eröffnet sich eine riesige, neue Welt! Unzählige Notizbücher und Stifte, Inspirationen und Gestaltungsmöglichkeiten. Stresst euch zu Beginn nicht damit. Das hält nur dabei auf überhaupt erst zu beginnen!\nFür den Anfang benötigt ihr\nein Notizbuch (bevorzugt gepunktet, um möglichst viele Freiheiten bei der Gestaltung zu haben)\neinen Stift (da probiert ihr euch am besten mal aus, welcher Stift nicht zu sehr durchdrückt)\nHilfreich sind auch ein Lineal, Bleistift und Radiergummi (zum Vorzeichnen) und vielleicht ein paar bunte Stifte.\nDas reicht für den Anfang. Mit der Zeit könnt ihr euch dann mehr Materialien anschaffen. Was ich für den mein Bullet Journal verwende, verlinke ich euch am Ende des Blogposts.\nGleiches gilt für die unzähligen Gestaltungsmöglichkeiten. Es gibt so viele Listen, Tracker und Seiten, die ihr mit in euer Journal nehmen könnt. Das kann schnell überfordern. Denkt immer daran: Was ist für mich wichtig? Was brauche ich? Ganz nach dem Motto Learning by doing werdet ihr dies wahrscheinlich erst im Laufe der Zeit feststellen. Und das ist völlig in Ordnung. Aus den leeren Listen und Seiten, die ich bereits Anfang des Jahres angelegt hatte, habe ich gelernt und sie nicht in mein neues Journal übertragen. Ungenutzte Monatsseiten habe ich im Folgemonat einfach weggelassen.\nTipp: Bullet Journal den Umständen anpassen.\nIhr macht das Ganze für euch. Ein Bullet Journal soll euch Spaß bereiten, entspannen und eine Bereicherung sein. Passt das Journal den Umständen an und setzt euch nicht unter Druck. Es kommen immer wieder Phasen, in denen man weniger Lust oder Zeit hat sich mit seinem Journal zu beschäftigen. Kein Problem. Es muss nicht immer alles ganz toll und aufwendig gestaltet sein. Manchmal reicht eine simple Überschrift.\nIch werde euch ein paar Einblicke in meine Jahresübersicht geben. Wichtig: Es ist meinen Bedürfnissen und Wünschen angepasst. Ich habe aus den leeren Seiten meines letzten Journals gelernt und dabei festgestellt, was mir wirklich wichtig ist und was nicht. Ich persönliche halte mein Journal simpel und „unperfekt“ und genau so macht es mich glücklich.\nEinblicke in meine Monatsübersichten findet ihr auf meiner Instagram Seite. Schreibt mir gerne in die Kommentare, wenn ihr auch dazu einen Blogpost möchtet.\nKalender-Jahresübersicht (für besondere Ereignisse)\nJahresziele und Quartalsziele\nMeine Jahresziele habe ich in 4 Bereiche aufgeteilt\nPersönliches (zum Beispiel Body & Soul, Self Care, Gewohnheiten, Sport & Ernährung, Wohlbefinden & Gefühle, Finanzen)\nSoziales (zum Beispiel Partnerschaft, Familie & Freunde, Nächstenliebe)\nKarriere (zum Beispiel Arbeit, Studium, Projekte)\nAbenteuer (zum Beispiel Erlebnisse & Erfahrungen, Kreatives, Hobbies & Fähigkeiten, Freizeit, Reisen)\nAußerdem nutze ich gerne eine Übersicht mit Quartalszielen. Oft startet man mit vielen Zielen in ein neues Jahr und schnell fühlt man sich überfordert und demotiviert: Wo fange ich wie am besten an? Mit Hilfe von Quartalszielen kann man sich den einzelnen Zielen über das Jahr hinweg widmen.\nZu Beginn eines jeden Monats schaue ich dann auf meine Ziele und nehme mir 1-2 Ziele für den jeweiligen Monat vor und schreibe es in meine Monatsübersicht. Das kann dann zum Beispiel so aussehen:\nMonatsübersicht mit Aufgaben und Zielen\n21 Dinge vor 2021\nEine meiner Lieblingsseiten: 21 Dinge, die ich vor 21 tun oder erleben möchte. Diese Liste müsst ihr nicht zu Beginn des Jahres vollständig ausgefüllt haben. Ehrlich gesagt bereitet es mir eher Kopfschmerzen, mir so viele Gedanken über die Zukunft zu machen. Aber es ist eine schöne Erinnerung und Motivation für das Jahr.\nMeine 21 Dinge vor 2021\nErinnerungen und Listen\nAuf der Memories Doppelseite möchte ich besondere Momente und/ oder Erinnerungen aus dem Jahr 2020 sammeln, einkleben oder einzeichnen. Das können Fotos, Eintrittskarten oder Zeichnungen sein.\nDie Listen habe ich aus dem letzten Jahr übernommen. Darüber hinaus hatte ich 2019 noch eine „Movie“ und „Series“ Liste, die allerdings kaum genutzt wurde. Besonders gern mag ich die „Gift“ und „Wish“ List. Wer kennt es nicht: manchmal hat man einen Einfall für ein Geschenk oder Wunsch. Steht dann der Geburtstag oder Weihnachten vor der Tür will es einem nicht mehr einfallen. Die beiden Listen sind super Möglichkeiten, um spontane Ideen festzuhalten.\nListen für Bücher, Geschenkideen und eigene Wünsche\nIch LIEBE es meine Finanzen im Überblick zu behalten! Dazu habe ich auf insgesamt 4 Seiten (Januar bis Juni und Juli bis Dezember) eine Jahresübersicht erstellt. Links habe ich jeweils in beiden Feldern Platz, um meine festen Einnahmen (zum Beispiel Lohn, Taschengeld, Sonstiges) und meine festen Ausgaben (zum Beispiel Miete & Stromkosten, Versicherungen, Haushaltskasse, GEZ, Auto, Handy, Semesterbeiträge, Fitnessstudio, Steuern ect.) einzutragen.\nZum Ende des Monat addiere ich alle Beträge wodurch sich ein monatliches Budget ergibt.\nIn meiner Monatsübersicht schreibe ich zusätzlich meine monatlichen Kosten, wie kleinere Einkäufe oder Unternehmungen, auf und trage sie zusammengerechnet zum Ende des Monats in die Tabelle ein.\nDaraus ergibt sich ein Gesamtbetrag (der im Bestenfalls im Plusbereich liegt :-)).\nAuf diese Weise habe ich einen Überblick über meine monatlichen Ausgaben und Einnahmen.\nDas kleine Ausrufezeichen steht als Erinnerung für Anschaffungen, die diesem Monat wichtig sind (zum Beispiel Geburtstage ect.).\n2019 habe ich eine Doppelseite für mein Vision Board gestaltet. Auf die beiden Seiten habe ich Worte, Symbole und Bilder eingezeichnet und eingeklebt, die ich mit dem Jahr 2019 verbinde. Ein Vision Board ist eine Übersicht mit Zukunftsvisionen. Das können ausgeschnittene Bilder aus Zeitschriften sein, Worte, Symbole, (…). Es geht darum Zukunftswünsche und Ziele visuell darzustellen. Was möchte ich in diesem Jahr erreichen? Wo sehe ich mich? Welche Themen und Lebensbereiche sind mir wichtig? Ein Vision Board muss dabei nicht nur auf ein Jahr begrenzt sein, sondern kann sich auf das ganze Leben beziehen. Für 2020 habe ich mich für ein Vision Board an einem Wandgitter entschieden.\nDas war’s auch schon! Eine kleine Jahresübersicht mit all den Dingen, die mir persönlich wichtig sind. Danach folgen die Monatsübersichten.\nJournal, Stifte und kleine Helfer\nWie bereits im letzten Jahr, verwende ich auch für das Jahr 2020 ein Notizbuch von Leuchtturm.\nMein Bullet Journal 2020 in der Farbe Kupfer\nMein Bullet Journal 2019 in der Farbe Anthrazit\nZur Einführung der Thematik und für Inspirationen empfehle ich euch das Buch „Gestalte dein Journal mit der Bullet-Methode“ von Jasmin Arensmeier.\nAußerdem verwende ich selbst gerne ein Vorlagenbuch mit Inspirationen für Schriften, Gestaltungen und Schmuckelemente.\nZur Einführung & für Inspirationen\nFolgende Stifte verwende ich:\nBrush Pen Stifte von Ecoline (deutlich günstiger als Tombow Stifte)\nvereinzelte Stifte von Tombow\nKalligraphie Stift von Tombow\nSchwarze Fineliner keiner bestimmten Marke (0,2mm bis 1,0mm)\nEcoline Brush Pen Stifte\nTombow Kalligraphie Stift\nIch hoffe, euch hat der Einblick gefallen und ich konnte offene Fragen klären. Vielleicht habe ich es sogar geschafft, den ein oder anderen zu seinem eigenen Bullet Journal zu inspirieren.\nSchreibt mir mal in die Kommentare, ob ihr selbst ein Bullet Journal habt und wie es euch gefällt! Solltet ihr noch weitere Fragen oder Wünsche haben, schreibt sie mir auch gerne in die Kommentare!\nIch wünsche euch viel Freude mit eurem Bullet Journal!\nNächster BeitragIn Zeiten von Corona: Depressionen, Essstörungen und körperliche Veränderungen – Tipps zum Umgang mit psychischen Belastungen\nJahresrückblick 2021 & Tipps für deine Jahresreflexion\nJournal 05/2020 | Monatsrückblick Mai: Über Selbstwahrnehmung, Workouts & Monatslieblinge\nBe happy! Über innere Leere und dem Wunsch, glücklich zu sein. Eine Suche nach wahrer Zufriedenheit\n6 Gedanken zu „Mein Bullet Journal 2020“\n10. Mai 2021 um 21:44\nHab meine E-Mail Adresse vergessen 🙂\nIch finde diesen Blogpost so toll 🙂 Ich habe schon vor 1 Jahr mit Journaling angefangen. Auch wenn es nur ein Austesten war. Heute ist das neue eingravierte Leuchtturm Notizbuch gekommen und schon kann es los gehen. Online noch die empfohlenen Stifte kaufen 🙂 Ich danke dir so sehr für deine Inspiration. Solche Leute wie dich braucht es nocht mehr. Vielen Dank 🙂\n9. Januar 2020 um 15:03\nmit Freude habe ich diesen Blogbeitrag gelesen und bekomme immer mehr und mehr Lust es selber mal auszuprobieren. Ich habe tatsächlich auch schon ein gepunktetes Heft, in das ich ein paar schone Listen oder einfach kleine Reimender (wie z.B. „12 Things to love yourself“ eingetragen. Ich nutze es allerdings (noch) nicht als Jahres- oder Monatskalender (dafür bin ich nicht zuverlässig genug.). Bisher lebe ich darin nur meine kreativen Phasen aus, wenn dann mal welche kommen ;).\nDu schreibst sehr klar, verständlich und hast einen angenehmen Schreibstil.\nGerne mehr Beiträger dieser Art!☺\nvielen Dank für deine Worte! Das ist richtig schön zu lesen! Und ich finde es super, dass du dein Journal so nutzt, wie es für dich am besten ist. Das ist so wichtig, wenn es einem Freude und Spaß bereiten soll. Alles andere wäre Zwang und es wäre einfach viel zu schade, wenn es dadurch in einer Ecke liegen würde.\nHast du denn noch konkrete Fragen oder Wünsche zu Beiträgen dieser Art?\nLiebe Grüße und schönen Sonntag!<3\nSo ein schöner Blogartikel und so tolle Fotos, vor allem die beiden von dir 🙂 ich habe heuer auch ein Journal begonnen und du warst mit Sicherheit mit ein Grund dafür! Ich liebe es in mein Journal zu schreiben und die Seiten zu gestalten. Die Idee mit „Ich liebe an mir…“ und „Ich bin stolz auf mich weil…“ habe ich von dir übernommen – DANKE! Ich hoffe auf viele weitere Blogposts über dein Journal.\nHallo Anita! Danke dir! Das freut mich sehr zu lesen, dass es dir so viel Freude bereitet.\nGerne lade ich mehr Blogposts zum Thema hoch. Hast du denn noch konkrete Fragen oder Wünsche?


Shawn Morrick – Phallosan forte Erafhrungen, SEO Agentur Heidelberg, SEO Agentur Mannheim & bloggen bei Studiengesellschaft Friedensforschung\n6 Google-Anzeigen-Trends im Jahr 2020, die Sie nicht ignorieren können\nPhallosan forte Erafhrungen, SEO Agentur Heidelberg, SEO Agentur Mannheim & bloggen bei Studiengesellschaft Friedensforschung\nStudiengesellschaft Friedensforschung sagt SEO Agentur Heidelberg & SEO Agentur Mannheim und Phallosan forte Erfahungen\nAuthor: Shawn Morrick\nPosted on January 26, 2021 January 29, 2021 by Shawn Morrick\nDie Wünsche derer, die von einem Penis von beträchtlicher Größe träumen, können dank Phallosan Forte, einem modernen, sehr einfach zu bedienenden Instrument, in Erfüllung gehen. Es ist ein Aspirator, der nicht nur die Aufgabe hat, den Penis zu vergrößern, sondern ihn auch zu begradigen und die sexuelle Leistungsfähigkeit zu verbessern. Ist es wirklich möglich, ohne besonderen Aufwand die in den Rezensionen anderer Nutzer beschriebenen Effekte zu erzielen, indem man einfach diese Art von umfangreichen Methoden anwendet?\nPhallosan forte – was ist das?\nPhallosan Forte wurde für jene Männer geschaffen, die ihre Intimsphäre als ein echtes Fiasko betrachten. Die Größe des Penis ist dabei ein entscheidender Faktor. Tatsächlich ist es oft so, dass, obwohl die Attribute nicht die schlechtesten sind, der Mann etwas mehr will. Die stereotype Herangehensweise an die Größe der männlichen Genitalien ist nicht so selten, wie man meinen könnte, aber sie ist auf ihre eigene Weise eine Art Symbol für Männlichkeit, Stärke und die Fähigkeit, den Partner zufrieden zu stellen.\nObwohl wir oft über die kleine Penisgröße und den Wunsch, ihn zu vergrößern, sprechen, liegt das Problem oft in seiner Form. In den meisten Fällen ist das Glied leicht nach einer Seite geneigt, was in Ruhe nicht wahrnehmbar ist. Das Problem ist in der Regel während der Erektion sichtbar. Es mangelt nicht an Situationen, in denen die Störung die Form und Proportionen erheblich beeinträchtigt, was nicht nur ein ästhetisches, sondern aufgrund der Schwierigkeiten beim Eindringen auch ein funktionelles Problem sein kann.\nEs gibt verschiedene Methoden, Ihren Penis auf natürliche Weise zu vergrößern. Leider konzentrieren sich die meisten von ihnen ausschließlich auf die Verbesserung der lokalen Blutzirkulation und haben keinen Einfluss auf Aufrichtung und Dehnung. Eine revolutionäre Methode sowohl für die Vergrößerung als auch für die Begradigung ist in diesem Sinne Phallosan Forte Erfahrungen – sie wird vom Hersteller garantiert.\nEs handelt sich weder um Pillen noch um Salben oder Gels, sondern um ein mechanisches Gerät, das den Penis durch sanfte und konstante Dehnung wirksam stimuliert. Die Parameter des Produkts wurden so gewählt, dass eine sichere Stimulation des Gewebes des Mitglieds für mehrere Stunden am Tag gewährleistet ist, die schnelle und spektakuläre Effekte in Form eines größeren und geraderen Penis ermöglicht.\nPhallosan Forte Penis-Extender – Struktur\nPhallosan Forte ist ein Gerät, das auf den Eigenschaften des Vakuums basiert, das durch die Saugkraft in ihm erzeugt wird. Mit Hilfe eines Ventils, das in die Phallosan Forte Pumpe integriert ist, können wir die Stärke des Instruments an unsere individuellen Bedürfnisse anpassen. Die Einstellungen erlauben die Auswahl einer Belastungskraft zwischen 0,4 kg und 3 kg. Die Einstellung der Saughöhe erhöht den Komfort und vermeidet übermäßige Dehnung. Die Absaugpumpe ist an einen in verschiedenen Größen (S, M, L) erhältlichen Extender angeschlossen, in dem sich ein Kondom und eine Hülle für den empfindlichsten Teil des Penis, d.h. die Eichel, befinden.\nZwei wichtige Teile des Penisstreckgeräts sind die Gabeln und der orthopädische Gurt, die dafür verantwortlich sind, das Organ in der richtigen Richtung zu halten. Alle Komponenten von Phallosan Forte sind aus sicheren Materialien hergestellt, die vor allergischen Reaktionen schützen.\nPhallosan Forte – wie man es benutzt?\nDie Anwendung von Phallosan Forte ist sehr einfach. Sie müssen in der Bestellung ein Kondom, die Schutzkappe an der Eichel und den Extender tragen. Wir stellen die Stärke der Saugpumpe so ein, dass sich der Penis unter der Wirkung des im Inneren erzeugten Vakuums leicht vergrößert. Es ist jedoch wichtig, daran zu denken, das Glied nicht zu sehr zu belasten, denn der Effekt einer Überlastung ist in Wirklichkeit die Ermüdung des Organs und nicht die schnelleren Ergebnisse. Um die Sicherheit und den Bedienungskomfort zu erhöhen, hat der Hersteller Phallosan Forte mit einem Diodenniveau-Überwachungssystem für das aktuelle Saugniveau ausgestattet.\nWir können das Gerät sowohl nachts als auch tagsüber sicher unter der Kleidung tragen. Wir empfehlen die Anwendung von Phallosan Forte für einige Stunden am Tag, danach ist es am besten, eine Pause einzulegen.\nVerursacht Phallosan Forte Nebenwirkungen?\nPhallosan Forte ist ein mechanisches Gerät, das bei korrekter Anwendung keine Nebenwirkungen verursacht. Das Produkt ist aus sicheren und hypoallergenen Materialien hergestellt. Phallosan Forte enthält zusätzliche Funktionen zur Kontrolle und zum Schutz empfindlicher Teile des Penis. Die Möglichkeit, die Saugkraft einzustellen, erhöht den Komfort und die Sicherheit bei der Anwendung weiter.\nPhallosan Forte – Meinungen und Kosten\nDer Phallosan Forte Penis-Extender hat von zahlreichen Spezialisten positives Feedback erhalten. Darüber hinaus wurde die Wirkung des Extenders durch Fachuntersuchungen getestet.\nPosted on April 24, 2020 May 3, 2020 by Shawn Morrick\nTrend #1: Google Ads Smart Bidding\nIn den letzten Jahren hat Google stark in künstliche Intelligenz (KI) investiert, und Smart Bidding ist eines der vielen Ergebnisse dieser Investition. BERLECON bietet mit dessen SEO Agentur Heidelberg und SEO Agentur Mannheim Suchmaschinenoptimierung für Online Shops und auch kleine und mittlere Unternehmen\nEinfach ausgedrückt: Es macht das Rätselraten beim Bieten für Google-Anzeigen überflüssig. Das KI-System von Google nutzt maschinelles Lernen, um automatisch die Konvertierungen in jeder Auktion zu optimieren. Sie sagen Google, was Ihr Werbeziel ist, und Smart Bidding findet heraus, wie Sie es innerhalb Ihres Budgets erreichen können.\nSmart Bidding funktioniert für eine Reihe von PPC-Zielen, darunter\nCPA-Ziel: Generierung neuer Leads und Kunden zu den von Ihnen gewünschten Kosten pro Akquisition.\nZiel ROAS: Erzielen Sie den besten Return on Investment (ROI) für Ihre Ausgaben.\nMaximieren Sie die Konvertierungen: Steigern Sie Ihre Konversionsrate.\nSmart Bidding ermöglicht es Ihnen, viele verschiedene Signale für Ihre Angebotsoptimierung zu verwenden, von denen einige einzigartig im System sind und bei manueller Angebotsabgabe nicht verfügbar sind. Hier sind nur einige der Signale, aus denen Sie wählen können:\nStandort-Absicht: Wo ein Benutzer beabsichtigt, hinzugehen, im Vergleich zu seinem physischen Standort. Zum Beispiel, wenn jemand Reisen recherchiert.\nWochentag und Tageszeit: Lokale Unternehmen können Kunden zu bestimmten Zeiten mit relevanten Informationen oder Angeboten ansprechen.\nRemarketing-Liste: Anzeigen können auf der Grundlage dessen optimiert werden, wann Benutzer zuletzt mit Produkten interagiert haben und was diese Interaktionen waren.\nMerkmale der Anzeige: Wenn Sie über mehrere Versionen einer Anzeige verfügen, kann Google auf diejenigen bieten, die am wahrscheinlichsten konvertiert werden.\nSprache der Benutzeroberfläche: Gebote können für die Sprache angepasst werden, in der ein Nutzer sucht.\nDas maschinelle Lernen ermöglicht es Smart Bidding, mehrere Signale gleichzeitig zu verwalten, um die Gebote auf den Kontext jedes Nutzers zuzuschneiden. Wenn ein Nutzer also eher auf Ihre Anzeige klickt, während er im Bus auf dem Heimweg von der Arbeit ist, kann Google Ihre Gebote für mobile Anzeigen werktags zwischen 17 und 18 Uhr erhöhen.\nSmart Bidding ist eine großartige Option für Unternehmen, die gerade erst mit Google Ads beginnen, oder für diejenigen, die nicht viel Zeit für die Verwaltung einer Kampagne aufwenden können. Der größte Nachteil bei der Verwendung ist, dass Sie keine Kontrolle darüber haben, auf welchen Websites von Drittanbietern Ihre Anzeigen geschaltet werden – Sie müssen alle oder keine von ihnen auswählen.\nTrend Nr. 2: Google Discovery-Anzeigen\nGoogle führte Ende 2018 Discover, seinen personalisierten mobilen Newsfeed, ein. Ziel des Feeds ist es, den Nutzern relevante Inhalte auch dann zu präsentieren, wenn sie nicht auf der Suche sind:\nDie Inhalte von Discover sind in Form von Karten unter zu erforschenden Themen angeordnet und umfassen je nach den Interessen des Nutzers verschiedene Arten wie Videos, Rezepte, Nachrichtenartikel und Blog-Beiträge. Da der Schwerpunkt der Inhalte auf der Relevanz liegt, erhalten Sie nicht immer die neuesten Inhalte – in der Regel handelt es sich um qualitativ hochwertige, immergrüne Inhalte.\nGoogle Discover ist über die Google Mobile App und über den Besuch von Google.com mit einem mobilen Browser verfügbar. Die Nutzer können steuern, was im Feed angezeigt wird, was zu einer persönlicheren Erfahrung führt.\nTrend Nr. 3: Anzeigen in der Google-Galerie\nIm Sommer 2019 startete Google die Beta-Version von Gallery Ads. Ähnlich wie die Karussell-Anzeigen von Facebook enthalten sie Bilder, durch die mobile Nutzer blättern können, um mehr visuelle Informationen über eine Marke, ein Produkt oder eine Dienstleistung zu erhalten.\nDa sich Google zunehmend von den reinen Text-Suchanzeigen entfernt, haben Werbetreibende mehr Möglichkeiten, ihre Produkte und Dienstleistungen auf eine Weise zu präsentieren, die für ihr Unternehmen – und ihre Kunden – am sinnvollsten ist.\nTrend Nr. 4: Erweiterte Zielgruppensegmente\nWir haben oben ein wenig über Publikums-Signale gesprochen, und diese zu verstärken ist etwas, wofür Google viel Zeit und Ressourcen aufwendet. Unternehmen mehr Möglichkeiten zu geben, den richtigen Kunden anzusprechen, ist ein Win-Win-Angebot für Google, da dies sowohl dem Unternehmen als auch dem Nutzer zugute kommt (ganz zu schweigen von Googles Endergebnis).\nTrend Nr. 5: Integrierte Werbekampagnen mit Google Lens\nGoogle Lens ist eine visuelle Suchmaschine von Google, die Objekte und Landmarken über eine native App erkennt. Sie ist auch in Google Photos und, auf einigen Android-Handys, in Google Assistant und die Google-App integriert.\nTrend Nr. 6: Google-Anzeigen und Sprachsuche\nDa immer mehr Menschen intelligente Lautsprecher kaufen und Google auf Mobiltelefonen durchsuchen, wird die textbasierte Suche weiter zurückgehen. Und das wird den Werbetreibenden große Probleme bereiten.\nSEO Agentur Heidelberg und SEO Agentur Mannheim


Businessclassmagazin.ch - Erfahrungen und Bewertungen\nSie sind hier: Webwiki > businessclassmagazin.ch Webmaster? Hier Website kostenlos eintragen\nBusinessclassmagazin.ch - BusinessClass Magazin: Startseite (Noch keine Bewertung)\nGehe zu Businessclassmagazin.ch\nBusinessclass. Das Lifestyle Magazin der UnternehmerZeitung, erscheint viermal jaehrlich und ist eine elegante Lifestyle Publikation. BusinessClass bietet spannende Unterhaltung und fundierte LektÃ¼re im Alltag eines Unternehmers. Das qualitaetsbewusste, dynamische und aussergewoehnliche Magazin ueberzeugt mit kompetenten Texten, purem wie modernem Layout. BusinessClass bietet eine breite Palette an Themen, die in den klassischen Wirtschafts-Zeitungen zu kurz kommen. Auf leichte Art begleitet BusinessClass ..\nKeywords: Businessclass Business Class Business-Class Talk Reportagen Aut O Motorrad Beauty News Travel Mode Dominik Kaiser Christina Surer Care Management Burnout Emotionen Traeume Dolcevita Luxus Premium Edel\nErfahrungen und Bewertungen zu Businessclassmagazin.ch\nDie Inhalte der Website verteilen sich unter anderem auf den Seiten Kontakt, Seitemap und Suche. Nachfolgend werden die wichtigsten 10 Unterseiten von Businessclassmagazin.ch aufgelistet:\n2. Seitemap /footernavigation/seitemap/\n3. Suche /footernavigation/suche/\n4. Anzeigentarife /anzeigentarife/\n5. Abonnement /headernavigation/abonnement/\n7. Kundendaten /headernavigation/kundendaten/\nDer Webserver mit der IP-Adresse 46.232.181.187 von Businessclassmagazin.ch wird von Novatrend Services GmbH betrieben und befindet sich in der Schweiz. Auf diesem Webserver werden weitere 21 Websites betrieben. Die Sprache der Websites ist überwiegend deutsch.\nDie mit Hilfe der Programmiersprache PHP erstellten Webseiten von Businessclassmagazin.ch werden von einem Apache Webserver betrieben. Die Webseite macht in den Meta Daten keine Angaben zur Aufnahme ihrer Inhalte in Suchmaschinen. Daher werden die Inhalte von Suchmaschinen erfasst.\nBekannteste Websites: Unternehmerzeitung.ch (bekannt), Medical-tribune.ch (ein wenig bekannt), Wallmaps.ch (etwas bekannt)


"Das Gespenst des Deutschtums"\nIn Kattowitz wird um die Neuausrichtung des Schlesischen Museums gestritten\nDie Neukonzeption der Ausstellung im Schlesischen Museum in Kattowitz sorgt in der Region für Streit. Kritiker beklagen die Überbetonung der deutschen Eliten in der einst preußischen Provinz.\nDie Arbeiten im Betonrohbau laufen auf Hochtouren. Mitten in Kattowitz, der Hauptstadt des oberschlesischen Industriereviers, auf dem Gelände der Steinkohlengrube "Katowice" entsteht ein großer Neubau des Schlesischen Museums. Derzeit residiert das Museum noch eher bescheiden im ehemaligen Grandhotel der Stadt. Im neuen Haus werden ab Sommer 2013 6.000 Quadratmeter Ausstellungsfläche zur Verfügung stehen - und zwar unter der Erde liegen in unmittelbarer Nachbarschaft zum stillgelegten Förderturm und den alten Maschinenhäusern der Kohlengrube. Das neue Museum soll das kulturelle Erbe Oberschlesiens spiegeln und die Besonderheiten dieser Region vorstellen. Deshalb will man neben den vorhandenen Kunstsammlungen auf einem Viertel der Fläche eine völlig neu konzipierte Dauerausstellung zur Geschichte Schlesiens zeigen - fokussiert auf den Zeitraum zwischen 1790 und 1989. Museumsdirektor Leszek Jodliński erläutert:\n"Wir sind zu dem Ergebnis gekommen, dass die Industrialisierung den Transmissionsriemen liefert, auf dessen Grundlage wir alle Themen ausbreiten können. Die Industrialisierung ist das am stärksten multikulturelle und moderne Element."\nAm Anfang der neuen historischen Ausstellung soll die erste Dampfmaschine Schlesiens stehen. 1788 wurde die Maschine in Tarnowitz aufgestellt, 25 Kilometer nordwestlich von Kattowitz. Damals gehörte die Region zu Preußen. 1790 reiste Johann Wolfgang von Goethe nach Tarnowitz, um die Maschine zu sehen. Goethe schrieb auch ein Epigramm an die Bürger von Tarnowitz, das ebenfalls in der Ausstellung vorkommen soll. Goethe und die Dampfmaschine, diese Idee der Ausstellungsmacher hat heftige Reaktionen ausgelöst. Führende Politiker schlugen Alarm und forderten Änderungen, so auch der Vizewojewode der Region Piotr Spyra:\n"Oberschlesien wird im Ausstellungskonzept aus der Sicht der damaligen deutschen Eliten Schlesiens vorgestellt. Meiner Meinung nach sollte man sich aber auf die Entwicklung konzentrieren, die zur Herausbildung der schlesischen Identität führte. Dieser Prozess begann im Völkerfrühling des 19. Jahrhunderts in Opposition zum Deutschtum. Er führte dazu, dass Schlesien polnisch wurde. Und polnische Kulturinstitutionen dürfen das nicht außer Acht lassen - auch nicht im Namen einer deutsch-polnischen Versöhnung."\nDer Vizewojewode Spyra, von Beruf Historiker und Mitglied der liberalkonservativen Bürgerplattform von Premier Donald Tusk, gehört zur Schar jener, denen Goethe und Eichendorff sowie deutsche Bauhaustradition im Ausstellungskonzept zu viel ist. Spyra wünscht sich mehr Platz für die oberschlesischen Aufstände, die dazu beitrugen, dass die Kattowitzer Region Anfang der 1920er-Jahre polnisch wurde.\n"Diese Aufstände weisen darauf hin, dass das Polentum in Schlesien sehr stark verwurzelt war. Die deutschen Historiker sprechen hier von Bürgerkrieg. Das sind einfach verschiedene Perspektiven auf Schlesien. Es ist logisch, dass deutsche Kulturinstitutionen, wie zum Beispiel das Schlesische Museum in Görlitz, eine deutsche Sicht auf Schlesien zeigen. Aber es ist ebenso logisch, dass polnische Institutionen den polnischen Standpunkt in Bezug auf Schlesien präsentieren."\nMuseumsdirektor Leszek Jodliński, der aus Kattowitz stammt und unter anderem in Heidelberg und Japan studiert hat, kontert die Angriffe:\n"Wir haben es in den deutsch-polnischen Beziehungen eben mit dem Erbe des Zweiten Weltkriegs zu tun. Und da wird das Gespenst des Deutschtums immer mal wieder aus dem Hut gezogen. Das ist sehr traurig und sehr provinziell. Auf der gesamtstaatlichen Ebene haben wir diese Phobie überwunden, aber hier kommt sie noch zum Vorschein."\nOberschlesien hat derzeit einen Strukturwandel, vergleichbar mit dem des Ruhrgebiets, zu bewältigen. Darüber hinaus gewinnt in Schlesien die Idee einer größeren Selbständigkeit innerhalb des zentralistisch verwalteten Polen immer mehr Anhänger. 360.000 Menschen, so viele wie nie zuvor, bekannten sich in der letzten Volkszählung ausschließlich als Schlesier, außerdem über 400.000 als Polen und Schlesier zugleich. Für mehr Eigenständigkeit kämpft die in Kattowitz ansässige "Bewegung für schlesische Autonomie". Deren Vorsitzender Jerzy Gorzelik begeistert sich für das neue Ausstellungskonzept des Schlesischen Museums.\n"Für mich ist das eine erste Chance hier in Oberschlesien, eine wirklich moderne Ausstellung der oberschlesischen Geschichte zu haben, die nicht in einem nationalistischen Paradigma steckt, sondern eigentlich eine übernationale Sicht ermöglicht und die auch diesen großen zivilisatorischen Aufschwung zeigen kann, den wir hier in Oberschlesien im 19. und auch in der ersten Hälfte des 20. erlebt haben, natürlich mit allen Konsequenzen. Zu diesen Konsequenzen gehörte auch diese nationale Auseinandersetzung und viele gesellschaftliche Probleme, die zum Vorschein gekommen sind. Aber natürlich war das eigentlich ein Erfolg, eine Erfolgsgeschichte."\nDeutschlandfunk, Kultur Heute, 03.10.2012,


Vom Arbeitsweg zur Alpenüberquerung – Komoot Base Camp\nVom Arbeitsweg zur Alpenüberquerung\n27.12.13 03.03.18 StephanieIn Abenteuerhungrig\nJens ist Radfahrer, extrem aktiver Radfahrer. Erst der Schulweg, dann Touren mit dem Crossrad und seit 2012 Mountainbikes. Räder gehören für ihn dazu. Fast jeden Tag fährt er mit dem Rad zur Arbeit, macht am Wochenende Touren und überquert auch mal die Alpen – wovon er neben seinen beeindruckenden Fotos auch spannendes zu berichten hat. Genau darüber haben wir uns mit ihm unterhalten.\nWo bist du hauptsächlich unterwegs?\nHauptsächlich in der Region um Potsdam. Da wir aber nicht mit Bergen gesegnet sind, zieht es mich immer wieder in den Harz und nach Thüringen, aber auch regelmäßig in die Alpen.\nWie kam dir die Idee zum Transalp? Ist ja doch etwas anderes als in deiner Heimat-Region.\nIch habe irgendwann mal einen Bericht im Internet gesehen und von einem Bekannten habe ich erfahren, wie genial eine solche Tour ist. Da stand fest, ich fahre mit dem Mountainbike an den Gardasee.\nMan plant ja vieles und hat viel vor. Was hat dir geholfen das Projekt Transalp wirklich durchzuziehen?\nKann ich dir gar nicht sagen. Die Tour wurde samt Anschlußurlaub gebucht, da gab es für mich kein zurück mehr.\nWie hast du dich darauf vorbereitet? Hast du speziell trainiert oder deine Ausrüstung angepasst?\nDas war nicht so einfach. Alles fing im April mit einem Rückschlag an, bei der ersten Tour auf den Brocken wurde mein Bike gestohlen. Gerade frisch umgebaut, sollte es der erste Test werden, ein Neues habe ich dann erst Anfang Juli bekommen. Da ich ein Einzelfahrer bin, war mir nicht klar welchen Leistungsstand ich habe. Bedeutete für mich trainieren bis die Oberschenkel brennen. 2-3mal die Woche gehe ich ohnehin zum Sport, dann jeden Tag mit dem Rad zur Arbeit und jede zweite Woche eine intensive Tour in den Bergen.\nWas hattest du alles dabei und wie hast du es transportiert?\nZum Glück war es eine organisierte Tour mit Gepäcktransport, so brauchte man nur das Tagesgepäck in einem 20-30l Rücksack mitführen. Darin befand sich Wechselkleidung, die Trinkblase, Verpflegung und wichtige Ersatzteile wie Schläuche, Bremsbeläge usw.\nWie war der Transalp organisiert? Wer war dabei?\nEs waren zwei Gruppen, Light mit 5 Mann und Medium mit 6 Mann. Täglich hätte man zwischen den Gruppen wechseln können, für mich kam die Light allerdings nicht in Frage.\nVon wo nach wo seid ihr gefahren? Wie viele Etappen, wie viele Kilometer und wie viele Höhenmeter lagen vor euch?\nDie Tour ging in Grainau bei Garmisch los und führte über Ehrwald, Ried, Glurns, Leifers, Molveno nach Torbole am Gardasee. Insgesamt waren es 6 Etappen mit ~450km und ~9500hm\nWürdest du vor dem Start von Aufregung oder Vorfreude sprechen? Was waren eventuell Bedenken?\nAufregung, Vorfreude und Bedenken, es war alles dabei. 2010 hatte ich eine Bandscheibenvorfall und jedes Jahr so meine Probleme, da macht man sich schon Gedanken ob alles klappt. Dann überlegt man, wie wohl die Gruppe zusammengestellt sein wird. Gerate ich in eine Truppe, wo ich das fünfte Rad am Wagen bin oder sind alles Einzelfahrer? Und dann die Frage aller Fragen, halte ich 6 Tage im Sattel durch, bisher hatte ich nur 3 Tagestouren bestritten. Aber alle Aufregung war umsonst, es waren alles Einzelfahrer bzw. Pärchen, ja wir hatten auch 3 Frauen dabei. Mein Rücken hielt durch und die 6 Tage waren auch kein Problem.\nEtwas anders als der Tag der Light-Gruppe. Aufstehen ~ 06.30Uhr, Frühstück ~ 07.30Uhr, Bike-Pflege und Start ~ 08.30Uhr. Am Tage immer wieder Trinkpausen und zum Mittag ein Picknick im Freien. Ankunft im Hotel so gegen 19.00Uhr, Abendbrot ~ 19.30Uhr und gegen 23.00Uhr in die Falle.\nWie wart ihr untergebracht?\nMeist in ordentlichen 3 Sterne Hotels. Allerdings nur einmal mit Sauna, die hätte ich mir öfter gewünscht. Ansonsten völlig ausreichend.\nWelcher war der härteste Tag? Anstrengung, Unfälle, Pannen?\nEin Punkt der mich doch sehr überrascht hat. Wir hatten keine Unfälle und bis auf einen schleichenden Plattfuß keine Pannen. Anstrengend war es schon, wir hatten teilweise bis zu 35°C. Unser härtester Tag war meiner Meinung nach mit 10h, 120km und 1600hm der 4.Tag. Der Anstieg zur Naturnser Alm dauerte alleine fast 3h, aber man wurde mit einem Top-Panorama belohnt.\nHast du bereits unterwegs die vielen Kommentare zu deinen Transalp-Aufzeichnungen gesehen? Über welchen hast du dich besonders gefreut?\nWir haben jeden Abend versucht sofort W-Lan Zugang zu bekommen, da habe ich alles hochgeladen und sofort die Reaktionen mitbekommen. Habe mich über alle Kommentare sehr gefreut, ist irgendwie doch ein Stück Anerkennung für das Geleistete.\nWelches Teil der Ausrüstung würdest du das nächste Mal zuhause lassen? Was die Ausrüstung betrifft, bin ich eher ein Minimalist und ich bin bei der Tour auch ganz gut damit klar gekommen. Sicher fehlt immer das eine oder andere Bekleidungstück, aber man ist ja bei einer solchen Tour nicht auf einer Modenschau. Allerdings kann man an Wechselsachen nicht genug mithaben, was bei einer Tour mit Gepäcktransport kein Problem ist. Ohne Gepäcktransport muss man da schon genau überlegen.\nWelches Teil hat in deiner Ausrüstung definitiv gefehlt?\nDa gab es bei mir keine Situation, ich hatte alles dabei. Eventuell beim nächsten Transalp noch eine Regenabdeckung für den Helm und eine bessere Regenhose. Ansonsten war ich gut vorbereitet.\nWelche Anekdote könntest du ohne den Transalp nicht erzählen?\nHunderte, zB. hatte Günter aus meiner Gruppe panische Platzangst in der Uina-Schlucht. Er hat sich aber durchgebissen und es nicht bereut. Andreas aus der Light-Gruppe ist am 5.Tag in unsere Gruppe gewechselt. Bei 35°C riss er sich die Sachen vom Körper und sprang völlig kaputt in einen öffentlichen Brunnen. Ein Bild für die Götter, aber in Italien verboten. Zum Glück gab es keinen Ärger.\nDen Transalp kannst du auf deiner Checkliste abhaken. Was planst du als nächstes?\nAch abgehakt ist die Transalp nur auf dem Papier, da werden sicher noch andere Varianten folgen. Geplant ist kommendes Jahr erstmal nur der Harz, der Schwarzwald und Südtirol. Ich würde aber auch gerne mal auf Mallorca oder den Kanaren einige Touren machen.\nWas ist dein absoluter Outdoor-Traum?\nDa ich auch Ski fahre, würde ich gerne einmal einen Winterurlaub in den Rockies verbringen und Heliskiing machen.\nWir bedanken uns bei Jens für das Interview und die tollen Fotos. Zum Abschluss haben wir noch alle seine Transalp-Aufzeichnungen zum Anschauen aufgelistet:\nTag 1: Grainau – Ehrwald\nTag 2: Ehrwald – Ried\nTag 3: Ried – Glurns\nTag 4: Glurns – Leifers\nTag 5: Leifers – Molveno\nTag 6: Molveno – Torbole\nⒸ Alle Fotos von Jens Dames\nUnsere Packliste für schöne Herbst-Wanderungen\nGute Freunde und ein Stück Speck\n29.06.14 um 19:50 Uhr\nJeder wie er es mag, mir hat’s gefallen.\n06.06.14 um 13:17 Uhr\neinen Bericht / Interview über jemanden zu bringen, der eine geführte Transalptour mit „Gepäcktransport“ und noch, in meinen Augen, eine Einsteigertour gemacht hat, das braucht eigentlich keiner.\nDa könntet ihr dann 1000 Berichte von wahren Alpencrossern jedes Jahr bringen.


Kunst in Essen | Ruhrbarone\nDie Besetzung und gleichzeitige kulturelle Nutzung des Essener DGB-Hauses an der Schützenbahn ist gescheitert. Verwunderlich ist dieser verzweifelte Versuch, Raum für junge Kunst zu schaffen, nicht. In Essen mangelt es an Möglichkeiten und die Stadt schaut im Kulturhauptstadtjahr zu. Von unserem Gastautor Marc Limbach\nSucht man auf den städtischen Internetseiten im Bereich Kultur nach Hinweisen für Förderungsmöglichkeiten oder Ausstellungsmöglichkeiten, trifft man nach langem Suchen auf eine einzige Datei, die auflistet, was es in Sachen Bildender Kunst gibt. Von der reinen Quantität könnte der junge Künstler erfreut sein. Spätestens nach dem glücklosen Klinken-Putzen dürfte er ernüchtert sein. Solche kreativen, urbanen Nutzungsmodelle im Kollektiv, wie sie die „Freiräumer2010“ umsetzen wollten, scheinen nicht in das Strickmuster zu passen.\nWer Künstler in Essen ist, hat meist ein Atelier in einer der Randlagen. Oder er ist in einer Atelier-Gemeinschaft, das macht die Miete erschwinglicher. In den wenigen, städtischen Ateliers ist kein Platz mehr – vorausgesetzt sie existieren in Zukunft überhaupt noch, da Gutachter einige in einem umstrittenen Bericht auf die Abschussliste gesetzt haben. Fazit: Wer in kleinen Dimensionen arbeitet und sich die Miete leisten kann, sollte fündig werden. Ein Punkt, der die jungen Künstler wohl vor Schwierigkeiten stellt, da ein Verkaufsdruck wohl kaum zu vermeiden ist. Außer man ist Hobby-Künstler, Lehrer oder Hausfrau mit solventem Ehemann.\nSchwieriger sieht es beim Thema Ausstellung oder Galerie aus. Die bereits bestehende freie Szene mit entsprechenden Räumlichkeiten zeichnet sich eher durch personelle Konstanz, was die lokalen Teilnehmer ihrer Ausstellungen betrifft, als durch Neuerungen aus. Wer nicht mit qualitativen, will sagen verkaufsträchtigen Arbeiten bei Essener Galeristen vorstellig wird und als Arbeitsort Essen angibt, dürfte gegen Windmühlen ankämpfen. Im Programm der Galerien, wie es der aktuelle Gallery-Guide zeigt, sind wenige Beispiele mit Lokalkolorit zu entdecken. Für junge Künstler könnte diese Broschüre eine Argumentationshilfe darstellen, wenn sie hören sollten, es sei kein Geld zur Unterstützung dar. Zur Hälfte hat das Kulturbüro den oben genannten Guide für die Galeristen mitfinanziert. Die Kritik aus den Reihen freier, städtischer Kulturträger, die sich über ihre Nichterwähnung bzw. -berücksichtigung mokierten, verhallte ungehört.\nEin weiteres Beispiel ist das Forum Kunst und Architektur am Kopstadtplatz, das die Vereine „Ruhrländischer Künstlerbund“, „Werkkreis bildender Künstler“, „Bund Deutscher Architekten“ und „Kunstverein Ruhr“ bespielen. Die beiden Erstgenannten sind Künstlervereine. Sie rühmen sich mit der Wahrung von Folkwang‘schen Traditionen. Ihre Attraktivität für junge Künstler ist durch die altbackenen Strukturen und ihre wenig nachvollziehbare Qualitätsdoktrin eher zu verneinen. Kehrseite der Medaille: Wer bei ihnen Mitglied ist, kann sich präsentieren. Sei es bei Vereinsausstellungen im Forum, städtischen Künstleraustauschprogrammen oder ähnlichen Projekten. Freie Künstler gucken in dem Fall in die Röhre. Eine Beteiligung erhält man hier nicht nur über Qualität, sondern über die Vereinszugehörigkeit. Ausschreibungen sucht man vergeblich. Ein repräsentatives Abbild städtischen Kunsttreibens sieht anders aus.\nKommen wir zurück zu „Freiraum2010“. Für ihre Aktion haben sie sich ein vortreffliches Viertel ausgewählt. Die nördliche Innenstadt, die bedingt durch die Pläne des Investors Wolff vor Aufbruchsstimmung geradezu überläuft, leidet an vielen Leerständen. Das DGB-Haus an der Schützenbahn ist darunter eine große Örtlichkeit unter vielen. Auch die Stadt hat in der Nähe eine leere Immobilie, das ehemalige Gesundheitsamt. Weitere, schon länger leer stehende Gebäude ließen sich problemlos im Stadtgebiet finden. Diese „Filetstückchen“ hat die städtische Immobilienverwaltung GVE bis dato nicht an den Mann bekommen. Vielleicht sollten die „jungen Wilden“ einmal den Essener Kulturdezernenten Andreas Bomheuer behelligen. Oder sie warten bis August. Dann soll im Rahmen der „Unprojekte 2010“ die nördliche Innenstadt belebt werden. Temporäre Bespielung einiger, leerer Ladenlokale steht dabei auch auf dem Programm und die Vermieter haben dem sogar zugestimmt. Die Federführung dafür hat übrigens die Kreisgruppe Essen des Bundes Deutscher Architekten inne.\nSchlagwörter Essen, Freiraum\n←Vorheriger Beitrag:Ruhrgebiet: Mittelmaß als Religion\n→Nächster Beitrag:“Zollverein soll nicht profanisiert werden”\nLinks anne Ruhr (22.07.2010) » Pottblog schreibt:\n22. Juli 2010 um 05:24 Uhr\n[…] Kunst in Essen (Ruhrbarone) […]\nFreiraum geräumt … | blogbird schreibt:\n22. Juli 2010 um 15:41 Uhr\n5. August 2010 um 01:48 Uhr\nEin scheitern kann es nicht sein da sich aus dem Versuch viele gewollte Soziale Verbindungen ergeben, die im unserm Rechtssystem die Rechtvertigung auf unser bestehnes handeln neu definiern und so zum Ziel gelangen.


8 Grillgeschenke die ankommen - Grillen-entdecken.de\nStartseite » Blog rund ums Grillen » 8 Grillgeschenke die ankommen\n8 Grillgeschenke die ankommen\nDie besten Grillgeschenke für Weihnachten\nWeihnachten steht vor der Tür und wie jedes Jahr beginnt die Suche nach originellen und passenden Geschenken.\nFür Grillfans gibt es eine große Auswahl an schönen Geschenken. Wir zeigen dir hier unsere Top 8 Geschenke für echte Grillfans die wir uns selbst auch wünschen würden.\nKugelgrill: Grillen auf Holzkohle ist die weitverbreitetste Art zu grillen. Nur dadurch bekommt das Grillgut seine unverkennbaren Grillaromen. Für echte Grillfans ist ein Holzkohlegrill daher unverzichtbar und daher eins der schönsten Grillgeschenke. Zum Einsatz kommen kann der neue Grill dann bald bei einem gemütlichen Wintergrillen. Holzkohlegrills gibt es in verschiedenen Ausführungen wie zum Beispiel Säulengrills oder Schwenkgrills, wir empfehlen jedoch ganz klar ein Holzkohlegrill mit Deckel, also ein Kugelgrill. Noch mehr Holzkohlegrill-Empfehlungen gibt es durch unsere Holzkohlegrilltests\nDutch Oven: Wer Westernfilme mag kennt ihn, den Dutch Oven. Ein massiver gusseiserner Topf, in denen die Cowboys meistens ihre „Baked Beans“ gekocht haben. Ein Durch Oven ist allerdings deutlich Vielfältiger einsetzbar. Brot backen, Auflauf, Suppen, Eintöpfe und Fleisch schmoren, um ein paar wenige Möglichkeiten zu nennen. Und all das natürlich im Freien über Feuer und Glut. Kochen mit dem Dutch Oven steht für Geselligkeit, Entschleunigung und Spaß am einfachen aber leckeren Zubereiten von Lebensmittel. Wenn du mehr über den Dutch Oven erfahren möchtest, schau dir unseren Dutch Oven Ratgeber an.\nEdelstahl Grillzange: Wer gerne grillt, sollte seine Steaks und Würstchen auch gut im Griff haben. Das gelingt mit einer guten Edelstahl Grillzange, die auch mal ein großes Porterhouse-Steak halten kann. Außerdem ist wichtig das Fleisch beim Wenden nicht zu beschädigen, da sonst wertvoller Fleischsaft austritt. Das heißt keine Gabeln oder ähnliches zum Wenden benutzen. Ein praktisches Grillgeschenk ist unsere Grillzange mit integrierter LED-Lampe. So hat man die Steaks auch im Dunkeln im Blick. Noch mehr von uns getestete Grillzangen findest du in unserem Grillzangen Ratgeber.\nWer Spaß am Grillen hat und gerne auch größere Stücke Fleisch auf den Grill zubereitet, profitiert von der Anwendung eines Grillthermometer. So lässt sich entspannt Grillen und das Steak wird auf den Punkt genau gegart. Dadurch vermeidest du zu trockene Steaks oder solche die beim Essen noch in Blut schwimmen. Ein weiterer Vorteil, jedem Gast kann sein Steak nach seinen Garzeitvorlieben serviert werden. Wir haben einige Grillthermometer getestet, der Santos Grillthermometer hat dabei besonders gut abgeschnitten. Weitere Grillthermometer findest du in unserem Grillthermomter Guide.\nGrillen auf der Holzplanke: Ein Geheimtipp beim Grillen ist das Grillen auf der Holzplanke. In den USA dagegen ist diese Grillmethode welche auch „Plank Grilling“ genannt wird schon weit verbreitet. Ein originelle Idee unter unseren Grillgeschenken, mit Sicherheit kennen die wenigsten diese tolle Grillmethode. Grillholzplanken gibt es in verschiedenen Holzarten und daher auch Geschmäcker. Für den Anfang empfehlen wir Zedernholz. Wer mehr über das Grillen auf der Holzplanke und andere geeignete Holzsorten erfahren möchte, wird fündig in unserem Themenartikel.\nGrillgewürze: Eines der aromatischsten Grillgeschenke. Salz und Pfeffer hat jeder als Gewürz zu Hause. Wie sieht es aber mit einer Trockenmarinade als fertige Gewürzmischung aus oder einem Pfeffermix aus 9 verschiedenen Pfeffersorten? Das alles und noch weitere 4 tolle Gewürzmischungen befinden sich im hier empfohlenen „Grill Gewürz Set“. Mit diesem Grillgewürz-Set lässt sich dann jeder Leckerei vom Grill nochmal verfeinern.\nSmoker: Ein etwas größeres Grillgeschenke, macht dafür aber mindestens genau so viel Freude. Ein richtiger Smoker ist etwas für Liebhaber von einem original BBQ. Barbecue kommt traditionell aus den USA und wir dort regelrecht zelebriert. Durch die langsame und schonende Zubereitung von Fleisch bei niedriger Temperatur wird Fleisch besonders zart und bleibt saftig. Wer einem Griller eine Freude machen möchte, sollte ein Smoker schenken. Mehr Infos rund um Smoker findest du unter unseren Smoker Tests und Smoker Ratgeber.\nGrillbuch: Eine wahre Grillbibel ist das Grillbuch von Weber. Das Buch umfasst rund 160 abwechlungsreiche Rezepte zum Grillen mit Gas und Holzkohle. Es zeigt die einzelne Grundzubereitungen in mehr als 1000 Bildern. Von Rind-, Lamm- und Schweinefleisch, über Fisch, Gemüse und sogar Früchte vom Grill findet man in diesem Grillbuch spannende Rezepte. Ebenfalls sind Grundtechniken rund ums Grillen, z.B. Zerteilen von Fleisch, Vorbereiten von Fisch, Gargradbestimmung, Saucen- und Pastenzubereitung im Buch beschrieben.


Gehaltsstudie | Gehälter Blog by CAVISIO\nGehälter Blog by CAVISIO\nInformationen, Tipps und Trends rund um Beruf, Gehaltsverhandlung und Vergütung\nTag Archives: Gehaltsstudie\nErfahrene Wirtschaftsprüfer und Treasurer sind die Vergütungs-Stars im Finanz- und Rechnungswesen\nPosted on 25. Februar 2014 by Jürgen\tReply\tgefunden bei animaatjes.de\nWir haben auf dem Blog schon länger nicht mehr über die Gehälter im Finanz- und Rechnungswesen geschrieben. Deshalb habe ich mich mal im Internet umgesehen und eine Gehaltsübersicht gefunden, die von der Personalvermittlung Robert Half erstellt wurde. Wichtig vorab: Bei der Analyse wird der Unternehmens-bereich des Finanz- und Rechnungs-wesens beleuchtet und nicht die Finanzbranche mit ihren „Boni-Bankern“. Wer also wissen möchte, wo er mit einem Einstieg im Investment-Banking am besten abkassieren kann, ist mit dieser Gehaltsübersicht falsch beraten. Die Personalberatung erstellt die Gehaltsübersichten nach eigener Aussage bereits seit 2006 und hat kürzlich die Ausgabe für 2014 vorgelegt. Es handelt sich hierbei nicht um eine repräsentative Vergütungsstudie – das wird gleich auf Seite 2 betont. Für die Gehaltsübersicht sind aber eine Vielzahl von Arbeitgeber- und Bewerberaussagen ausgewertet worden. Und da es sich bei Robert Half um einen der Marktführer in der Vermittlung von Finanzspezialisten handelt, können wir wohl davon ausgehen, dass die Übersicht eine gute Orientierungshilfe darstellt. Letztlich ist das Gehalt immer Verhandlungssache und die wenigsten Menschen verdienen genau DAS Durchschnittsgehalt.\nDie gute Nachricht vorab: Robert Half hat die CFO (Chief Financial Officers) oder auf gut deutsch die Kaufmännischen Leiter, zu ihren Zukunftserwartungen befragt. Und die scheinen nicht schlecht zu sein, denn 90% der befragten Manager erwarten eine positive Unternehmensentwicklung, was sich auch bei den Neueinstellungen bemerkbar machen dürfte. Ein Drittel der Befragten wollte im zweiten Halbjahr 2013 neue Stellen schaffen und rund die Hälfte der Befragten hat angegeben, dass sie frei werdende Stellen nachbesetzen wollen. Es wird ja den Finanzexperten gerne nachgesagt, dass sie den „Head Count“ im Unternehmen begrenzen möchten; aktuell scheint das aber nicht der Fall zu sein. Das wollten wir überprüfen und haben mal in der Metastellenbörse ICJobs recherchiert. Am 12. Februar haben wir in der Kategorie “Rechnungswesen, Finanzen, Controlling, Banking” sage und schreibe 26.392 Stellenangebote gefunden. Bezogen auf die Monatswerte kann der Arbeitsmarkt für Finanzspezialisten den positiven Trend aus 2013 fortsetzen (s. Grafik).\nJobtrend 2013/2014 für Stellen im Finanzwesen und Rechnungswesen\nDrei Viertel der von Robert Half befragten Firmen gehen übrigens davon aus, dass es heutzutage herausfordernd ist, qualifizierte Mitarbeiter im Rechnungswesen zu finden; besonders in engen Zielgruppen. Am gefragtesten sind derzeit Finanzanalysten und Finanzmanager, auch das Feld Compliance ist stark umkämpft. Der Buchhalter als “interner Polizist” ist nicht erst seit den aktuellen Skandalen um Mauscheleien bei Großbanken sehr gefragt. Weniger schwierig sehen die Arbeitgeber das Umfeld Audit, Risk-Management und die Lohn- und Gehaltsbuchhaltung. Hier scheint das Angebot an Fachkräften größer als die Zahl der Stellenangebote zu sein.\nIm Süden scheint für Finanzprofis die Sonne – zumindest finanziell\nRobert Half betreibt Büros in vielen deutschen Städten und hat die Verdienstmöglichkeiten regional verglichen. Dabei kam heraus, dass in den süddeutschen Metropolen Frankfurt (114%), Stuttgart und München (beide 111%) die höchsten Gehälter im Vergleich zum Durchschnittseinkommen bezahlt wird. Es folgen Wiesbaden, Düsseldorf, Mannheim und Hamburg (102-105%). Beschäftigte in Köln und Bonn können mit einem Durchschnittseinkommen (98%) rechnen. Auf Abschläge bis 16% müssen sich Finanzspezialisten in den Städten Berlin, Essen und Freiburg einstellen. Warum das so ist? Dazu sagt die Gehaltsübersicht leider nichts. Erfahrungsgemäß spielt hier aber ein Mix aus verschiedenen Faktoren eine Rolle. Die industrielle Struktur zum Beispiel, der Anteil von Großunternehmen oder Konzernen, die Ballung von Zukunftsbranchen oder margenstarken Unternehmen und nicht zuletzt das Angebot an Fachkräften in der Region.\n“Sag mir was Du tust – und ich sag Dir was Du verdienst”\nEine Sache hat mir bei der Gehaltsübersicht sehr gut gefallen. In der Übersicht sind die Gehälter nach verschiedenen Funktionen wie (Junior)-Controller, Senior-Controller, Steuerfachangestellter, Steuerassistent, Wirtschaftsprüfungsassistent, Steuerfachwirt und -berater, Wirtschaftsprüfer, Treasurer und natürlich alle unterschiedlichen Bereiche der Buchhaltung untergliedert. Das ist auch gut so, denn gerade im Finanz- und Rechnungswesen werden Spezialisten sehr unterschiedlich vergütet. Schließlich spreizt sich hier das „Expertentum“ auch sehr weit vom angelernten Buchhaltungssachbearbeiter bis zum promovierten und mehrfach examinierten Wirtschaftsprüfer.\nFerner wird in 5 Ausprägungen nach der Berufserfahrung in den jeweiligen Funktionen unterschieden. Das finde sicher nicht nur ich spitze. Denn es macht einen Riesenunterschied, ob ich gerade mal 2 Jahre im Beruf stecke oder ein erfahrener Buchhalter mit 15 Jahren Berufspraxis bin. In den verschiedenen Funktionsbereichen werden dann auch noch die Führungsrollen vergütungstechnisch analysiert – Leiter Controlling oder CFO zum Beispiel.\nDie Treasurer und Wirtschaftsprüfer sind die heimlichen Vergütungs-Stars im Rechnungswesen. Es ginge jetzt zu weit, die ganzen Tabellen abzutippen. Das würden die Leute von Robert Half sicher nicht gerne sehen. Wen es interessiert, der kann sich die Detailanalyse direkt über die Webseite von Robert Half kostenfrei runterladen.\nWo kann ich denn als Finanzexperte nach 6-9 Jahre im Job am besten verdienen?\nWo sind die Vergütungsmöglichkeiten am Besten? Wer sich danach orientiert, sollte möglichst nicht in der „klassischen“ Finanzbuchhaltung einsteigen. Nach 6-9 Jahren Berufserfahrung ist hier bei rund 63.000-73.000 Euro Jahresgehalt das Ende der Fahnenstange erreicht (als Financial Analyst). Als Senior Controller sind schon 65.000-81.000 Euro Jahresgehalt drin. Noch besser sind die Möglichkeiten im Treasury (70.000-85.000 Euro) oder in der Steuerberatung (69.000-86.000 Euro). Wer es schafft, das (schwierige) Wirtschaftsprüfer-Examen abzuschließen, dem stehen zumindest finanziell alle Wege offen. Mehr als die Wirtschaftsprüfer verdienen im Finanzbereich nur noch die Führungskräfte – und die „Bonus Banker“ aus dem Investment-Banking. Aber das ist ja wieder eine andere Geschichte. Posted in Gehaltsstudien\t| Tagged Finanzwesen, Gehaltsstudie, Gehaltsübersicht, Rechnungswesen, Robert Half, Vergütung\t| Leave a reply\nWebinar-Rückschau zum Equal Pay Day\nPosted on 26. März 2013 by Jürgen\tReply\tVor gut 1,5 Wochen habe ich hier auf mein Webinar zum Thema “Einstiegsgehälter und Gehaltsverhandlung” hingewiesen, das ich auf Einladung von Melanie Vogel von Career-Webinars.com durchgeführt habe. An dieser Stelle nochmal meinen Dank an Melanie für die gute Organisation, die Einrichtung des Webraums und natürlich das Marketing. Obwohl ich bereits etliche Webinare durchgeführt habe, war ich ehrlich gesagt dieses Mal ein bisschen aufgeregt und das aus zwei Gründen: Erstens ist meine Internetbandbreite in meinem Heimatstädtchen am Fuße der Schwäbischen Alb mit 1 MB/s ziemlich unterdimensioniert für moderne Kommunikationstechnik und Tonübertragung. Zweitens konnte ich mein neues Bluetooth-Headset hier zum ersten Mal live testen. Die Nervosität war dann aber unbegründet und zwei Beweise konnten erbracht werden: In Notzingen kann man Webinare durchführen und ein 17 Euro Headset von Amazon kann man durchaus semiprofessionell benutzen.\nJetzt aber genug der Vorrede, kommen wir zum Webinar.\nBei Webinaren ist es ja immer spannend für die Veranstalter, wie viele Teilnehmer sich letztlich im Webraum einfinden. Laut Melanie waren 40 Teilnehmer angemeldet. 28 sind dann tatsächlich gekommen, was eine ganz gute Quote ist. Und mit 28 Teilnehmern kann man ja auch gut arbeiten. Ich frage anfangs immer nach, wer die Teilnehmer sind und was sie für einen Ausbildungshintergrund haben, denn die meisten kommen mit Nicknames rein und aus denen wird ja kaum einer schlau. Passend zum Equal Pay Day hat sich das Teilnehmerfeld in etwa hälftig auf die beiden Geschlechter verteilt. Die Studienrichtungen waren breit gestreut. Es waren sogar Ingenieurabsolventinnen im Feld. Daimler, BMW und VW wäre mit ihren “Women in Engineering Events” das Wasser im Munde zusammen gelaufen Die Einstiegsgehälter in der Präsentation wurden auf Basis der Gehaltsstudie 2012 von alma mater, einem Personalberater speziell für Akademiker, präsentiert. alma mater führt die Studien seit mittlerweile 8 Jahren durch und die 2013er Studie ist gerade in Arbeit. Nach Ostern 2013 sollten die Ergebnisse unter www.alma-mater.de kostenfrei zum Download bereitstehen. Über die Gehaltsstudie selbst will ich in diesem Post nicht viel schreiben. In früheren Blogposts ist mehrfach über die Ergebnisse berichtet worden.\nInteressant war auch in diesem Webinar wieder, wie wichtig Aufklärung gerade für Nachwuchskräfte und Young Professionals über dieses komplexe Thema ist. Den meisten Teilnehmern war nicht klar, inwiefern regionale Einflussgrößen und die Firmengröße, aber natürlich auch die unterschiedlichen Branchen auf das Gehalt einwirken. Für mich, wie viele andere Personalberater, ein alter Hut – sind dann doch auch in diesem Webinar wieder viele überrascht gewesen, mit welchen Gehaltseinbußen zum Beispiel in manchen Regionen zu rechnen ist. Es ist eben nicht so, dass jeder das Durchschnittsgehalt bezieht. Gut, dass Arbeitgeber mit den “Fringe Benefits” dagegensteuern können. Klar, der Dienstwagen ist für viele Berufseinsteiger erst mal nicht drin, aber es gibt viele andere Zusatzleistungen, die auch kleinere Arbeitgeber gerne an ihre Mitarbeiter weitergeben – von (A)ltersvorsorge bis zum (W)armen Essen in der Kantine ;-). Den Teilnehmern war in großen Teilen nicht bewusst, dass sie nach einer gewissen Betriebszugehörigkeit ein Anrecht auf betriebliche Altersvorsorge haben.\nBesonders viele Fragen im Chat kamen beim Thema Gehaltsverhandlung hoch. Hier spürt man einfach, dass den meisten Arbeitnehmer in diesem Feld einfach die Routine fehlt; den Berufseinsteigern im Besonderen. Die meisten Teilnehmer waren rege in der Diskussion und so kamen viele Fragen hoch, die ich hoffentlich beantworten konnte. Falls nicht, darf mich jeder ansprechen – gerne auch über dieses Blog.\nEinfach, aber trotzdem immer wieder wichtig zu betonen sind die drei Basisfaktoren für eine Gehaltsverhandlung: Die Innere Einstellung, Verhandlungsstrategie und Rhetorische Fitness.\nDie Innere Einstellung ist wichtig fürs Selbstbewusstsein. Wie will man in die Verhandlung gehen? Um eine kleine Erhöhung bitten oder einen ordentlichen Aufschlag für hervorragende geleistete Arbeit und gute Ideen und knackige Ziele für die nähere Zukunft einfordern. Das muss sitzen und passen. Jeder sollte sich im Vorfeld seine Stärken (und Schwachstellen) selbst bewusst machen.\nDie Verhandlungsstrategie steht für eine gute Vorbereitung und Sammlung starker Argumente. Was hat man seit der letzten Gehaltserhöhung Besonderes geleistet? Wo konnte man seinem Arbeitgeber Geschäft, Umsatz, Profit oder alternativ Kostenersparnisse bescheren? Welche Ideen wurden umgesetzt? Hat man deutlich mehr Verantwortung übernommen, oder gar einen neuen Job? Diese Argumente sollte jeder Mitarbeiter in der Verhandlung parat haben. Mein Tipp: Alle Argumente am besten aufschreiben und mitnehmen.\nDrittens ist die rhetorische Fitness nicht unwichtig. Wer im Gespräch rumstottert, wenn es heikel wird und nur noch im Konjunktiv fabuliert – “Könnte eventuell eine Prämie für Sie interessant sein?” – macht es seinem Vorgesetzten leicht. Aber wer will schon leichte Beute im Gehaltspoker sein? Sicher wird nicht aus jedem Menschen ein begnadeter Redner, Moderator, Polit-Star. Aber eine übersichtliche Vehandlungssituation wie eine Gehaltsverhandlung kann jeder üben und sich fit machen.\nIch habe im Webinar wieder gemerkt, dass das Thema noch einiges an Fragenpotenzial aufwirft und habe mir deshalb vorgenommen, in der nahen Zukunft mehr darüber zu schreiben. Wenn Ihr besondere Themen oder Wünsche habt, bitte einfach bei mir melden.\nPosted in Allgemein, Gehaltserhöhung, Gehaltsstudien, Gehaltsverhandlung\t| Tagged Gehaltsstudie, Gehaltsverhandlung, Jürgen Bühler, Webinar\t| Leave a reply\nInfografik: Gehaltsentwicklung in Deutschland\nPosted on 5. Juli 2012 by Marco\t1\tLiebe Leser des Gehälterblogs,\nwir von alma mater analysieren mit unserer Gehaltsstudie die Einstiegsgehälter für Hochschulabsolventen. Unser Blog soll aber auch dazu dienen, Themen aus der Welt der Gehälter abzudecken und Euch Zahlen aus verschiedenen Bereichen zu liefern.\nIdeal passt dazu die Infografik, die mich gestern Abend per E-Mail erreichte. Infografiken.com hat mit den Daten von statista.de und destatis.de eine Grafik zur Gehaltsentwicklung in Deutschland erstellt. Die Infografik zeigt das durchschnittliche Bruttomonatseinkommen vollzeitbeschäftigter Arbeitnehmer. Die angegebenen Zahlen stellen das Gesamtgehalt vor Abzug von Steuern und dem Arbeitnehmeranteil der Sozialversicherungsbeiträge dar.\nAm besten verdienen demnach Beschäftigte in der Informations- und Kommunikations-Branche. Dort liegt das durchschnittliche Bruttomonatseinkommen bei beachtlichen 4.430 €. Aber auch die Branche der Freiberuflichen, der wissenschaftlichen und technischen Dienstleistungen, der Energieversorgungs-Sektor und die Finanz- und Versicherungsdienstleistungs-Branche zahlen über 4.000 € brutto / Monat.\nSchlechter sieht es für die Beschäftigten im Bereich Gastgewerbe und Sonstige wirtschaftliche Dienstleistungen aus. Dort liegen die Werte mit 1.972 € bzw. 2.176 € um über 2.000 € brutto/Monat niedriger als in den bestbezahlten Branchen. Für weitere Branchen und eine Gehaltsentwicklung empfehle ich Euch einen Blick auf die Infografik.\nZur vollständigen Ansicht bitte auf die Infografik klicken! Quelle: www.infografiken.com\nIn den nächsten Tagen gibt’s dann die lang erwartete IT-Detailanalyse der Gehaltsstudie 2012 von alma mater. Seid gespannt!\nMarco vom Gehälterblog\nPosted in Gehaltsstudien\t| Tagged Branchen, Gehaltsentwicklung, Gehaltsstudie, Gehaltsunterschiede, Infografik, Studium\t| 1 Reply\nDetailanalyse I: Trainee-Gehälter\nPosted on 8. Juni 2012 by Marco\tReply\tLiebe Leser des Gehälterblogs,\ndie alma mater Gehaltsstudie 2012 brachte viele interessante, spannende und zum Teil auch überraschende Ergebnisse ans Licht. Deshalb veröffentlicht alma mater auch in diesem Jahr wieder Analysen aus unterschiedlichen Branchen und Funktionsbereichen. Heute möchte ich Euch die Detailanalyse „Traineegehälter“ vorstellen.\nAngebot und Verdienst der Traineeprogramme nach Abschluss\nRund jedes fünfte Unternehmen, das sich an der Gehaltsstudie 2012 beteiligt, bietet Traineeprogramme an. Am höchsten lag der Wert für den Bachelor. 23,2% der Firmen gaben an Traineestellen mit Absolventen dieses Abschlusses zu besetzen. Master- und Diplom-Absolventen lagen bei unter 20%.\nAuch die Verdienstmöglichkeiten liegen für die unterschiedlichen Abschlussarten verschieden hoch. Bachelor-Absolventen verdienen durchschnittlich etwa 1.500 € pro Jahr weniger als Master-Absolventen. Am höchsten liegt der Wert mit 38.385 € bei Trainees mit dem Diplom. Mit diesen besseren Verdienstmöglichkeiten wird die höhere Qualifikation durch den Master-/Diplom-Abschluss honoriert. Allerdings sollte man an dieser Stelle beachten, dass Absolventen mit dem Bachelor im Regelfall schon zwei Jahre früher in das Berufsleben starten und somit Berufserfahrung sammeln können. Dies kann für den späteren beruflichen Aufstieg förderlich sein.\nWelche Branche bezahlt Ihre Trainees am besten?\nSpannend ist die Frage in welcher Branche Trainees am besten verdienen. Die folgende Tabelle zeigt die Verdienste in 19 unterschiedlichen Branchen – sowohl nach arithmetischem Mittel als auch nach Median.\nDabei fällt auf: Die Bandbreite der Verdienstmöglichkeit ist sehr groß. Besonders in den Branchen Elektrotechnik, KFZ-Zulieferer, Bank, Fahrzeug und Maschinenbau werden Traineeprogramme sehr gut vergütet. In allen Sektoren liegt das Durchschnittsgehalt bei über 43.000 €. Ernüchternde Zahlen liefert die Detailanalyse dagegen für die Branchen Groß- und Außenhandel, Öffentlicher Dienst und besonders bei den Medien. In letztgenannter liegt das durchschnittliche Brutto-Jahresgehalt gerade einmal bei 25.716 € und somit rund 1.500 € brutto / Monat weniger als in den Spitzenbranchen.\nWeitere Auswertungen der Detailanalyse im kostenlosen Download\nWeitere Auswertungen für Traineegehälter gibt es im Ergebnisbericht der Detailanalyse. Diesen können kostenlos registrierte Nutzer bei alma mater kostenfrei downloaden. Alle Informationen zur Registrierung und zum Download gibt’s auf der Gehaltsstudienseite. Neben den in dieser Detailanalyse aufgeführten Einflussfaktoren spielen auch bei Traineestellen weitere Indikatoren hinein. Dazu zählen die Art des Trainee-Programms, die unterschiedliche Gewichtung der Trainee-Funktion sowie natürlich die Qualifikation des Bewerbers. Weitere Informationen dazu hat alma mater in einem JobSpezial zusammengestellt, dass Ihr unter http://www.alma-mater.de/de-jobspezial2#Dez10 findet.\nPosted in Gehaltsstudien\t| Tagged alma mater, Bachelor, Branchen, Diplom, Durchschnittsgehalt, Gehaltsstudie, Gehaltsstudie 2012, Master, Trainee, Traineeprogramm, Traineeprogramme\t| Leave a reply\nGehälter in der Werbebranche\nPosted on 10. Mai 2012 by Marco\tReply\tHallo liebe Leser des Gehälter-Blogs,\nwie Ihr schon mitbekommen habt, haben wir von alma mater inzwischen den Ergebnisbericht der Gehaltsstudie 2012 veröffentlicht. Diesen könnt Ihr Euch nach kostenloser Registrierung kostenfrei bei alma mater downloaden. Alle nötigen Infos dazu findet Ihr unter www.alma-mater.de/de-gehaltsstudien Wir werden in nächster Zeit Detailanalysen zur Studie auf diesem Blog veröffentlichen. Seid gespannt! Mit der ersten Detailanalyse ist schon in der kommenden Woche zu rechnen. Ein Klick und Blick auf den Blog lohnt also immer.\nDa wir den Blog ja aber auch gerne als Übersicht über aktuelle Gehaltsentwicklungen und aktuelle Themen zu Verdiensten nutzen, möchte ich Euch heute eine tolle Infografik zeigen, die mich vergangene Woche per Mail von der Seite www.gehalt.de erreicht hat. Diese beschäftigt sich mit den Verdienstmöglichkeiten in der Werbebranche und zeigt, welche Gehälter unterschiedlich Beschäftigte in einer Werbeagentur erhalten können. Dazu zählen die Berufe: Geschäftsführer, PR-Managerin, Marketing, Controller, Creative Director, Projektmanager, Konzepter, Junior Art Director, Designer und Texter.\nAls Datenbasis für diese Illustrationen dienen 5.109 Daten aus unterschiedlichen Werbeagenturen. Falls Ihr Euch für weitere detaillierte Statistiken der Gehälter in der Werbebranche interessiert, empfehlen wir Euch folgenden Link http://www.gehalt.de/news/Die-Werbebranche-und-ihre-Gehaelter.\nWebinar zum Einstiegsgehalt\nAm vergangenen Dienstag durfte ich mit unserem Geschäftsführer Jürgen Bühler ein kostenfreies Webinar zum Thema „Einstiegsgehälter für Hochschulabsolventen“ halten. Datenbasis dafür war die Gehaltsstudie 2012. Wir haben das Webinar aufgezeichnet und es in unserem Webinar-Archiv zur Verfügung gestellt. Wenn Ihr Euch also über Einstiegsgehälter informieren wollt, werft einfach einen Blick auf unseren Webinar-Blog. Dort findet Ihr auch immer aktuelle Ankündigungen für künftige kostenfreie Fachvorträge und alles aus der Welt der Online-Seminare. Soviel sei verraten: Für die nächsten Wochen ist ein weiteres Webinar zu diesem Thema geplant. Seid also gespannt!\nIch wünsche Euch noch eine schöne Rest-Woche,\nPosted in Allgemein, Branche, Gehaltstabellen\t| Tagged Controller, Creative Director, Designer, Einstiegsgehalt, Einstiesgehälter, Gehaltscheck, Gehaltsstudie, Gehaltsstudie 2012, Job, Junior Art Director, Konzepter, Marketing, PR-Managerin, Projektmanager, Texter, Webinar, Webinare, Werbebranche, Werbung\t| Leave a reply\nEntwicklung der Teilnehmerzahl der alma mater Gehaltsstudie\nPosted on 20. März 2012 by Marco\tReply\tHallo liebe Leser,\nwie im vorherigen Post geschrieben, werden bald die aktuellen Zahlen der alma mater Gehaltsstudie 2012 veröffentlicht. Die Zahlen sind inzwischen ausgewertet und ein Großteil der Daten ist auch schon in Tabellen und Abbildungen illustriert. Wir sind also im Endspurt.\nFür mich als Neuling, was das Auswerten der Studie angeht, war interessant zu erfahren, wie sich die Teilnehmerzahlen in den acht Jahren der Studie entwickelt haben und wie viele Gehaltsangaben jeweils zusammen kamen. Wie klein die Gehaltsstudie im Jahr 2005 begann, zeigt ein Blick auf die Zahl der teilnehmden Firmen. Nur 181 Unternehmen gaben 1038 Gehaltsangaben. Den ersten richtig großen Sprung gab es vom Jahr 2007 ins Jahr 2008. Die Teilnehmerzahl hatte sich verdreifacht.\nDas hohe Niveau konnte im Jahr 2009 nicht ganz gehalten werden. Im Jahr 2012 wurde erstmals die 1.000 Teilnehmer-Marke geknackt und auch 6.327 Gehaltsangaben sind der mit Abstand höchste Wert. Der Trend verrät zweierlei: Zum einen wird die Datenbasis immer besser und somit auch die Ergebnisse valider, zum anderen sind verlässliche Zahlen gefragt. Nicht nur bei den Studierenden und Absolventen, sondern auch die Unternehmen sind sehr interessiert wie sie sich mit den Gehältern im Markt bewegen.\nFreut Euch schon auf den nächsten Blog-Artikel, denn wir werden erste Zahlen aus der 2012er Studie für den Bereich Praktika hier veröffentlichen.\nPosted in Allgemein\t| Tagged alma mater, Einstiegsgehalt, Gehaltsangaben, Gehaltsstudie, Job, Teilnehmer, Umfrage\t| Leave a reply\nDie Gehaltsstudie 2012 – Der Countdown läuft\nPosted on 15. März 2012 by Marco\tReply\tLiebe Leser des Gehälterblogs,\nlange Zeit gab es auf diesem Blog keinen neuen Eintrag, doch ab heute ist es wieder soweit. Mein Name ist Marco und ich bin der Nachfolger von Sabrina bei alma mater. Mehr zu mir erfahrt Ihr auch auf dem Jobmobil-Blog, dort habe ich mich vor ein paar Monaten bereits vorgestellt.\nFür heute habe ich eine kurze Info für Euch: Die alma mater Gehaltsstudie mit den Einstiegsgehältern für Hochschulabsolventen ist auch in diesem Jahr durchgeführt worden. Von Ende November bis Ende Februar hatten Unternehmensvertreter die Möglichkeit an der Umfrage zur Studie teilzunehmen. Letztendlich konnten wir einen neuen Teilnehmerrekord verbuchen. Zum ersten Mal in der Geschichte der alma mater Gehaltsstudie nahmen über 1.000 Unternehmen an der Befragung teil. Dabei kamen 6.327 Gehaltsangaben zusammen – eine gute Basis, um umfangreiche Analysen durchzuführen.\nDie Auswertung der Studie ist momentan noch in vollem Gange. Die ganzen Zahlen wollen sortiert, ausgewertet, interpretiert und für Euch aufbereitet werden. Wir sind schon ein gutes Stück vorangekommen und werden Euch die gesamte Studie wohl in den nächsten Wochen wieder kostenlos zur Verfügung stellen. Bis dahin könnt Ihr Euch gerne die Gehaltsstudie aus dem Jahr 2011 downloaden. Dazu ist lediglich eine kostenlose Registrierung bei alma mater nötig.\nDer Gehälterblog wird Euch in Zukunft über den aktuellen Stand der Studie auf dem Laufenden halten und auch einige Detailanalysen für Euch bereithalten.\nMarco für den Gehälterblog\nPosted in Allgemein\t| Tagged Absolventen, Berufseinsteiger, Berufseinstieg, Einstiegsgehalt, Gehaltsstudie, Gehaltsstudie 2012, Studium, Umfrage\t| Leave a reply\nAktuelle Gehaltsstudie für Berufseinsteiger\nPosted on 6. Juli 2011 by Jürgen\tReply\tHallo liebe Leser,\nseit einiger Zeit gibt es die neue alma mater Gehaltsstudie. Diese ist mit 28 Seiten wieder sehr umfangreich und erste Detailanalysen ergänzen das Zahlenrepertoire wieder einmal um ein vielfaches. Wen wundert es auch, wenn man weiß, dass wieder über 900 Unternehmen an der Studie teilgenommen haben!? Hier aber einmal die wichtigsten Ergebnisse der Gehaltsstudie 2011 für Hochschulabsolventen auf einen Blick: Das durchschnittliche Jahresbruttogehalt von Berufseinsteigern mit einem Abschluss von einer Universität oder Fachhochschule liegt bei rund 40.000 € (Median). Betrachtet man die Bezahlung der Berufseinsteiger in den verschiedenen Abteilungen („Funktionen“), liegen Einsteiger in den Bereichen Fertigung und Forschung und Entwicklung mit 42.000 € brutto/Jahr ganz vorne. Der Großteil der Funktionen wird durchschnittlich mit 40.000 € brutto pro Jahr entlohnt. Bis zu 8,33 % weniger erhalten Trainees. Zum Vergrößern auf das Bild klicken!\nWichtig bei den Gehältern ist auch die Größe eines Unternehmens. In Konzernen (über 5.000 Mitarbeiter) sind die Verdienstmöglichkeiten am höchsten und nehmen mit sinkender Mitarbeiterzahl ab. So werden in Konzernen Einstiegsgehälter von über 43.438 € erzielt, die somit mehr als acht Prozent über dem Durchschnitt liegen. In Kleinstunternehmen mit bis zu zehn Arbeitnehmern liegen die Gehälter 15,1 % unter dem Durchschnitt, was ungefähr 34.000 € ausmacht. Ein ganz schöner Unterschied, wenn ihr mich fragt! Wie im Vorjahr sind es die Branchen Medien, Zeitarbeit, öffentlicher Dienst und sonstige Dienstleistungen, in denen Absolventen weniger als in anderen Branchen verdienen. Auch die Tourismusbranche liefert mit einem Durchschnitt von 27.000 € ein sehr ernüchterndes Ergebnis. Besonders hohe Gehälter sind in der Branche Automotive möglich. Dort liegt der Median bei 48.000 €. Regional betrachtet sind die Chancen auf ein überdurchschnittliches Gehalt in den Bundesländern Bayern, Saarland, Baden-Württemberg, Schleswig-Holstein und Niedersachsen sehr gut. Dort betragen die Mittelwerte mindestens 41.000 €. Berlin ist das Schlusslicht unter den Bundesländern und weist ein Durchschnittsgehalt von 38.834 € auf.\nDas erste Mal hat die Personalvermittlung auch nachgefragt, ob die Unternehmen einen Unterschied bei der Bezahlung von FH- und Uni-Absolventen machen. Das Ergebnis ist beruhigend für alle diejenigen, die von einer Fachhochschule kommen: Einen Unterschied machen nur wenige Arbeitgeber und wenn, dann liegt dieser bei 17 %. Einen ähnlichen Aufschlag von 20 % erhalten Kandidaten, die promoviert oder habilitiert haben. Die durchschnittlichen Vergütungen von Praktika und Abschlussarbeiten liegen bei 619 € und 687 €.\nMehr Details gibt es natürlich bei alma mater. Dort kann man sich nach erfolgreicher Registrierung die Studie kostenlos herunterladen. Aber auch in der Kategorie „JobSpezial“ werden immer wieder Detailanalysen veröffentlicht, die auch als Gast zugänglich sind!\nSabrina vom Gehälterblog\nPosted in Allgemein, Branche, Funktion, Gehaltsstudien, Gehaltstabellen\t| Tagged Absolventen, Berufseinsteiger, Durchschnittsgehalt, Einstiegsgehalt, Gehaltsstudie\t| Leave a reply\nWas können Berufseinsteiger eigentlich als Trainee verdienen?\nPosted on 22. Dezember 2010 by Jürgen\tReply\tHallo liebe Leser,\nseit Kurzem gibt es auch eine Detailanalyse von Trainee-Gehältern. Hierbei handelt es sich um eine weitere Detailanalyse der alma mater Gehaltsstudie 2010. Man kann sie sich natürlich kostenlos komplett herunterladen aber ich dachte mir, ich schreibe euch eine kleine Zusammenfassung als Überblick!\nLaut Studie verdienen Trainees verdienen jährlich zwischen 10.500 € und 60.000 € brutto. Dies sind natürlich nur die Extremwerte, die von den Respondenten angegeben wurden aber immerhin gut 50.000 € voneinander entfernt liegen. Zieht man zu den Extremwerten die Quartilswerte hinzu, wird die Gehaltsspanne ein wenig enger. Das durchschnittliche Trainee-Gehalt wurde in der Studie mit dem Median, über und unter dem jeweils 50 Prozent der Angaben liegen, bestimmt. Dies beträgt 38.000 €, was 1.933 € weniger als das allgemeine Durchschnittsgehalt für Berufseinsteiger mit Hochschulabschluss, ist. Letzteres wurde bereits im Gesamtbericht 2010 bekannt gegeben.\nDie Auswertung nach Regionen, für die die Postleitzahlgebiete genommen wurden zeigt, dass die Postleitzahlgebiete 0, 1 und 2 ( Bundesländer Schleswig-Holstein, Hamburg, Bremen, Mecklenburg-Vorpommern, Berlin, Brandenburg, Sachsen und den Großteil von Niedersachsen) keine sind, in denen Trainees ehemalige Kommilitonen beim Gehaltsvergleich ausstechen. Es fällt jedoch auf, dass das südliche Postleitzahlgebiet 8 (Südliches Bayern und ein Teil des angrenzenden Baden-Württembergs) das ausgewertete durchschnittliche Trainee-Gehalt mit 34.982 € am geringsten ausfällt. Und auch das Baden-Württembergische Gebiet 7, rund um Stuttgart, kann im Vergleich nicht mit Spitzengehältern auftrumpfen. Dabei sind es besonders die letzten beiden Regionen, in denen die Gehälter eher überdurchschnittlich hoch sind. Dennoch ist das Gehaltsgefälle bei den Traineegehältern mit 2.249 € eher gering und ich würde diese nicht auf die regionale Lage der Unternehmen zurückführen.\nBei den Gehältern hinsichtlich des Abschlusses liegt tatsächlich der Master mit 36.217 € brutto/Jahr vorn. Fast gleich viel verdienen Absolventen mit Diplom: das durchschnittliche Jahresgehalt liegt hier bei 36.069 €. Trainees mit einem Bachelor-Abschluss können durchschnittlich 35.018 € erwarten.. Die Gehaltsunterschiede zwischen Direkteinstiegs- und Trainee-Position sind für Bewerber mit Master-Studium jedoch am höchsten. So müssen Trainees mit Master mit circa 10 % weniger Gehalt als bei einem Direkteinstieg rechnen. Mit einem Bachelor sind die finanziellen Einbußen geringer und liegen bei 8,68 %.\nLaut Studie verdient ein Trainee in größeren Unternehmen mehr als in kleineren. So kann ein Absolvent in Unternehmen mit weniger als zehn Mitarbeitern mit einem Gehalt von durchschnittlichen 25.683 € rechnen. Stiege er/sie in einem Unternehmen mit einer Mitarbeiteranzahl zwischen 10 und 100 ein, läge das Jahresgehalt schon bei knapp 36.000 €. Ein wichtiger Grund für die vergleichsweise hohen Gehälter in großen Unternehmen und Konzernen ist, dass Unternehmen in solchen Größen meist an einen Tarifvertrag gebunden sind.\nEine extrem wichtige Einflussgröße bei Gehältern ist die Branchenzugehörigkeit eines Unternehmens. Klare Führung übernehmen die Versorgungsbranche und die Branche „Bank/Finanz“ (inkl. Versicherungen). Hier werden Trainee-Gehälter gezahlt, die zum größten Teil zwischen 39.000 € und 45.000 € liegen. Nur knapp weniger verdienen Trainees in der Branche „E-Technik“, zu der auch Unternehmen aus den Bereichen Nachrichtentechnik und Feinwerktechnik gezählt wurden, bei Fahrzeugherstellern (inkl. Zulieferer) und in Unternehmen der Chemie- und Pharmabranche. Auch hier sind Durchschnittsgehälter von 40.000 € üblich. Weit von diesem Einkommen entfernt sind Hochschulabsolventen, die als Trainees in den Branchen „Sonstige Dienstleistungen“, im öffentlichen Dienst oder in der Medien-Branche tätig sind.\nIch hoffe, die Zahlen sind für den einen oder anderen interessant und helfen bei der ersten Gehaltsverhandlung!\nLiebe Grüße, schöne Feiertage und einen guten Start in das Jahr 2011!\nPosted in Allgemein, Branche, Funktion, Gehaltsstudien, Gehaltsverhandlung\t| Tagged Absolventen, Berufseinstieg, Durchschnittsgehalt, Einstiegsgehalt, Gehaltserwartung, Gehaltsstudie, Job, Master, Studium, Tipps\t| Leave a reply\nSo viel verdienen Hochschulabsolventen in IT-Berufen – II\nPosted on 17. November 2010 by Jürgen\t1\t…was lange währt wird gut – sagt man. Darum nun Part zwei der Zusmmenfassung der Detailanalyse von IT-Einstiegsgehältern. Was die unterschiedlichen Funktionen und Abschlüsse beim Gehalt ausmachen, habe ich ja bereits in meinem letzten Artikel geschrieben. Wenden wir uns also den Branchen und dem Einfluss der Unternehmensgröße zu! Einstiegsgehälter von ITlern nach Branche\nBildquelle: alma mater GmbH\nWie in der Grafik gut zu sehen, werden die höchsten Gehälter für Hochschulabsolventen mit wenig Berufserfahrung in der Versorgungs- und der E-Technik-Branche gezahlt. Platz drei belegt die Bank/Finanz-Branche, zu der die Personalvermittlung auch Versicherungen zählt. Ähnliches gilt für die Bezahlung der Absolventen in IT-Funktionen. Auch hier liegt die Versogungsbranche vorn – und zwar mit 41.722 € p.A.. Fast ebenso gut zahlen Banken, Versicherungen und Unternehmen aus dem Finanzwesen (Platz zwei), die Logistik-Branche, Firmen aus der Branche Chemie, Pharma und Medizin und Elektro-Technik: bei letzterer liegt das Bruttojahresgehalt bei brutto 41.164 €. Ganz schlecht sieht es in der Medienbranche aus, denn die bildet (wie immer?) das Schlusslicht in Sachen Bezahlung.\nKonzerne und Kleinstunternehmen\nNicht neu ist, dass Gehälter im Regelfall mit der Anzahl der Mitarbeiter steigen. Und nicht anders sieht es bei den IT-Einstiegsgehältern aus. Die Spanne zwischen Unternehmen mit unter 10 Mitarbeitern und großen Unternehmen ist jedoch mit 9.824 € nicht gerade gering:\nDennoch denke ich, dass sich ein Einstieg in kleineren Unternehmen für Berufseinsteiger eher als lohnen kann und viele andere Vorteile mit sich bringt:\nSo bringt die Arbeit in kleinen Unternehmen oftmal entschieden mehr Abwechslung mit sich. Denn anstelle von extrem straff getrennten Abteilungen und Aufgabengebieten werden Mitarbeiter in kleineren Unternehmen eher für abteilungsübergreifende oder fachfremde Aufgaben herangezogen. Zudem sind durch die Größe die Entscheidungswege kürzer und die Zusammenarbeit zwischen einzelnen Abteilungen auch intensiver. Und darum haben die Autoren der Gehaltsstudie meiner Meinung nach auch Recht wenn sie schreiben, dadurch würden KMUs “so ein enormes Maß an beruflichem Entwicklungspotential” bieten “,welches sich nicht selten in wertvolle Erfahrungswerte ummünzen lässt.”\n…demnächst gibt es dann eine Zusammenfassung von einer weiteren Detailanalyse. In der geht es um Trainee-Gehälter!\nPosted in Allgemein, Branche, Gehaltsstudien, Gehaltstabellen\t| Tagged Absolventen, Berufseinsteiger, Einstiegsgehalt, Gehaltsstudie, IT, IT-Branche, Job\t| 1 Reply\nReferenz\t"Die Herangehensweise von CAVISIO ist für mich als Arbeitnehmer extrem hilfreich."\nJ.Meyer, IT-Architekt und Berater\nLetzte Artikel\tManchmal liegt der Schleudersitz zwischen zwei Stühlen\nUnd ständig lockt das Weib – nur nicht bei der Gehaltsverhandlung\nProfessional im Job – Amateur im Bewerben?\nBerufstätige Frauen in Deutschland verdienen weniger – Infografik\nGehalt und Schweinezyklus – wenn die verdiente Gehaltserhöhung unerreichbar scheint\nDienstwagen machen Leute\nGreat place to apply?


Die Fahrt war sehr lustig und aufregend. Die erste Herausforderung war es bei McDonald's auf Französisch zu bestellen. Wir sind acht Stunden gefahren und wurden bei der Ankunft in der französischen Partnerschule nett mit einem Willkommens-Café begrüßt. Wir aßen Kuchen, waren aber alle noch sehr schüchtern und redeten noch nicht viel miteinander. Gegen Abend ging es dann in die Gastfamilien, wo die Unterschiede zwischen den verschiedenen Ländern schnell deutlich wurden, wie zum Beispiel, die Toiletten ohne Waschbecken, die Bettdecken, die unter die Matratze geklemmt sind, das Frühstück, das süß ist und ohne Teller eingenommen wird.\nWährend die Franzosen Unterricht hatten, bereiteten wir verschiedene Kuchen nach französischen Rezepten zu, die wir dann später am Nachmittag gemeinsam mit den Franzosen aßen. Doch erst einmal ging es für uns zum Bogenschießen. Wir schossen 28 Meter in die Höhe und probierten dabei kleine Holzklötze abzuschießen. Der Erste, der traf, war Fynn. Er durfte danach den Holzklotz als Andenken behalten.\nAm Mittwoch stand Schule und Unterricht auf dem Programm. Wir begleiteten unsere Austauschpartner den Vormittag über in deren Unterricht. Uns ist aufgefallen, dass die Franzosen weniger gut Englisch sprechen können. Sie sprechen das Englische noch ziemlich Französisch aus.\nIm Anschluss an den Unterricht haben die Franzosen mit uns entweder zu Hause oder in einem Restaurant zu Mittag gegessen.\nNachmittags sind einige von uns in eine Lasergame Halle gefahren, wo wir uns in zwei Teams gegenseitig abschießen mussten. Das hat echt Spaß gemacht. Danach sind einige noch auf eine Kirmes gegangen wo wir ,,Chichi" gegessen haben. Abends ging es dann wieder in die Gastfamilien.\nDies war der perfekte Ort für schöne Fotos !!! Danach haben wir ein schönes Picknick gemacht und unsere Baguettes gegessen. Anschließend durften wir in kleinen Gruppen shoppen gehen und Souvenirs kaufen. Leider haben sich ein paar Gruppen verirrt, die wir dann suchen mussten. Am späten Nachmittag sind wir wieder in Steenvoorde angekommen und sind für zwei Stunden in die Gastfamilien gefahren. Am letzten Abend haben wir eine Abschiedsfeier in der Schule gefeiert.\nDie Franzosen haben für das Essen gesorgt, sodass wir eine Vorspeise, eine Hauptspeise und eine Nachspeise hatten. Der Direktor und die Eltern waren auch da. Wir aßen, tranken, sangen und tanzten viel. Gegen halb elf war die Veranstaltung dann auch zu Ende und wir schliefen das letzte Mal in unseren Gastfamilien. Am Freitagmorgen hieß es dann Abschied nehmen. Einige mussten weinen, da der Abschied ziemlich schwerfiel. Als wir dann aber wieder im Bus saßen, wurde es wieder sehr lustig und die Tränen waren vergessen. Nach 8 Stunden Fahrt erreichten wir dann heil und glücklich Stift Keppel.\nLara Freudenberg, Alina Irle, Leonie Werner (8c) und Elisa Kies, Jana Tenspolde, Jana Schunk (8b)


Samsung Galaxy M20 (2019): Android Pie kommt in Kürze - CURVED.de\nGalaxy-M20-M10-Vorstellung (© 2019 Samsung )\nIn Deutschland ist das Galaxy M20 (2019) nun zumindest in der Farbe Ocean Blue erhältlich – und schon naht das erste Software-Update. Zum Verkaufsstart ist nämlich noch Android Oreo von 2017 vorinstalliert. Ein Patch mit der aktuellen Version, Android 9.0 Pie, soll hier nachbessern.\nWie die offizielle Herstellerseite beweist, hat Samsung dem Galaxy M20 doch nicht den Beinamen "Power" verpasst. Mit seinem 5.000 mAh starken Akku sollte das Einsteigermodell von Samsung dennoch äußerst ausdauernd sein. Ob das Software-Update mit Android Pie die Laufzeit vielleicht sogar noch weiter verbessert, ist Spekulation. Nutzer können sich aber schon bald selbst ein Bild davon machen, wie Android Authority berichtet.\nGalaxy M20 wird neue Einsteigerklasse\nSamsung hat das Update mit Android 9.0 Pie für seine neue M-Klasse nämlich nun offiziell angekündigt. Erscheinen soll der Patch am 3. Juni für alle drei Modelle dieser Smartphone-Generation. Neben dem in Deutschland erhältlichen Galaxy M20 gibt es andernorts schließlich auch noch ein M10 und ein M30. Die Geräte beerben die Modelle der Galaxy-J-Reihe, die zuvor Samsungs Einsteigerklasse ausgemacht haben.\nNeben frischen Android-Features sind in dem Update auch von Samsung entwickelte Neuerungen wie die One-UI-Benutzeroberfläche enthalten. Wann die Software erste Exemplare des Galaxy M20 in Deutschland erreicht, bleibt abzuwarten. Samsung beginnt den Update-Prozess häufig in seiner Heimat Südkorea und weitet ihn dann auf immer mehr Länder aus. Da weder One UI noch Android 9.0 für Samsungs Entwickler Neuland darstellen, sollte es nicht allzu lange dauern, bis ihr auch hier den Download starten könnt.


Morbus Basedow: Ursachen, Symptome, Therapie - NetDoktor\nMorbus Basedow ist neben der Hashimoto-Thyreoiditis die zweite wichtige Autoimmunerkrankung der Schilddrüse: In beiden Fällen lösen spezifische Antikörper autoimmun bedingte Entzündungsprozesse aus. Diese führen bei Morbus Basedow zu einer Schilddrüsenüberfunktion (Hyperthyreose). Daneben kann Morbus Basedow Augen, Unterschenkel, Hände und Füße betreffen. Lesen Sie hier alles Wichtige zum Morbus Basedow.\nMorbus Basedow: Ursache und Risikofaktoren\nBei Morbus Basedow bildet der Körper bestimmte Abwehrstoffe (Antikörper), welche die Hormonproduktion der Schilddrüse steigern. Fast alle Patienten bilden den sogenannten TSH-Rezeptor-Antikörper (TRAK). Er richtet sich gegen jene Andockstelle, über die das Hormon TSH die Schilddrüse zur Hormonproduktion anregt. Auf diese Weise wirken TRAK wie TSH. Die Schilddrüse schüttet folglich vermehrt die Schilddrüsenhormone T3 und T4 ins Blut aus und Betroffene entwickeln eine Schilddrüsenüberfunktion.\nDa sich die Antikörper gegen körpereigene Strukturen richten, zählt die Basedow-Krankheit zu den Autoimmunerkrankungen. Sie wird auch als Basedowsche Krankheit, Basedow-Krankheit, immunogene Hyperthyreose oder Immunthyreopathie vom Typ Basedow bezeichnet.\nMorbus Basedow trifft bevorzugt Frauen zwischen dem 20. und 50. Lebensjahr. Außerdem tritt die Erkrankung familiär gehäuft auf. Grund sind bestimmte Genveränderungen, die einen Morbus Basedow begünstigen.\nOb und wann die Basedowsche Krankheit ausbricht, lässt sich jedoch nicht vorhersagen. Manchmal folgt der Krankheitsausbruch auf eine Virusinfektion oder eine schwere psychische Belastung. In anderen Fällen erkranken Patienten aus völligem Wohlbefinden heraus an Morbus Basedow.\nSo wie die Hashimoto-Thyreoiditis tritt auch Morbus Basedow unter Umständen zusammen mit anderen Autoimmunerkrankungen auf wie beispielsweise Morbus Addison (Unterfunktion der Nebennieren), Typ-1-Diabetes oder Glutenunverträglichkeit (Zöliakie, Einheimische Sprue).\nDiese drei Symptome zusammen werden auch „Merseburger Trias“ genannt und kommen in dieser Kombination bei jedem zweiten Betroffenen vor.\nNeben den hervortretenden Augäpfeln kann es im Augenbereich noch zu weiteren Veränderungen kommen wie Lidschwellungen und Bindehautentzündung. Mediziner sprechen von endokriner Orbitopathie. Auch trockene Augen mit Lichtscheu, vermehrtem Tränen, Druck- und/oder Fremdkörpergefühl sind möglich. In schweren Fällen können auch Sehverschlechterung und Doppeltsehen auftreten.\nWichtig für die Diagnose ist die Blutuntersuchung: Der Arzt bestimmt das Hypophysenhormon TSH (stimuliert die Hormonproduktion in der Schilddrüse) und Schilddrüsenhormone T3 und T4.\nAußerdem wird die Blutprobe auf die für Morbus Basedow typischen Antikörper (Autoantikörper) untersucht: Der TSH-Rezeptor-Antikörper (TRAK, auch TSH-Rezeptor-Autoantikörper) und der Thyreoperoxidase-Antikörper (TPO-Ak, anti-TPO).\nIm Rahmen der Morbus Basedow-Diagnose begutachtet der Arzt außerdem die Schilddrüse mittels Ultraschall.\nPatienten mit Morbus Basedow erhalten zunächst etwa ein Jahr lang sogenannte Thyreostatika, also Medikamente zur Hemmung der Hormonproduktion in der Schilddrüse (wie Thiamazol oder Carbimazol). Am Anfang werden zusätzlich Betablocker zur Linderung der Hyperthyreose-Symptome (wie Herzrasen) gegeben. Mittel der Wahl ist dabei Propranolol, das zudem verhindert, das T4 in das wesentlich aktivere T3 umgewandelt wird.\nDer Arzt kontrolliert etwa sechs Monate nach Therapiebeginn, wie viele TSH-Rezeptor-Antikörper (TRAK) der Patient noch im Blut hat. Ist der Wert immer noch sehr hoch (> 10 IU/l), ist es unwahrscheinlich, dass die Therapie langfristig anschlägt. Der Patient erhält dann eine Radiojodtherapie oder eine Operation. Besonders bei Hochrisikopatienten ist es wichtig, diese Therapie frühzeitig einzuleiten.\nWenn hingegen nach 1- bis 1,5-jähriger Anwendung von Thyreostatika die Schilddrüsenüberfunktion immer noch besteht oder nach einer zunächst auftretenden Besserung erneut aufflackert (Rauchen erhöht das Rückfallrisiko!), sollte die Schilddrüsenfunktion dauerhaft ausgeschaltet werden.\nDies geschieht entweder mittels Radiojodtherapie oder durch operative Entfernung der Schilddrüse (meist das ganze Organ). Die Patienten müssen im Anschluss lebenslang die fehlenden Schilddrüsenhormone in Tablettenform einnehmen. Das geht aber mit weniger Komplikationen und Nebenwirkungen einher, als es bei einer jahrelangen oder dauerhaften Einnahme von Thyreostatika der Fall wäre.\nSchwangere Frauen erhalten Thyreostatika, wenn sie eine manifeste Schilddrüsenüberfunktion haben, ihre Schilddrüsenwerte also erhöht sind. Im ersten Schwangerschaftsdrittel verschreibt der Arzt Propylthiouracil, danach ist auch eine Therapie mit Thiamazol möglich. Engmaschige Kontrollen der Schilddrüsenwerte sind sehr wichtig.\nWenn die Schilddrüse streikt, kann das verschiedene Gründe haben. Sehen Sie in diesem Video, welche.\nBei schweren Fällen von endokriner Orbitopathie ist zudem eine Bestrahlung oder eine Operation möglich.\nRauchende Basedow-Patienten haben ein etwa achtfach erhöhtes Risiko, eine endokrine Orbitopathie zu entwickeln. Mit dem Rauchen aufzuhören, ist folglich eine entscheidende Maßnahme.\nNach einer ein- bis eineinhalbjährigen Behandlung mit Thyreostatika ist Morbus Basedow bei gut der Hälfte aller Betroffenen ausgeheilt. Die Erkrankung kann jedoch erneut aufflammen, meist innerhalb eines Jahres nach Behandlungsende. Die Schilddrüsenfunktion muss dann endgültig ausgeschaltet werden.\nEine gefürchtete Komplikation der Schilddrüsenüberfunktion aufgrund von Morbus Basedow oder einer anderen Erkrankung ist die thyreotoxische Krise. Die Sterblichkeit liegt hier bei über 20 Prozent. Mehr über eine Hyperthyreose und mögliche Folgen lesen Sie in unserem Artikel „Schilddrüsenüberfunktion“.\nBerufsverband Deutscher Internisten e.V.: Schilddrüsenüberfunktion, unter: www.internisten-im-netz.de (Abrufdatum: 26.03.2021)\nDeutsche Gesellschaft für Endokrinologie: Morbus Basedow, unter: www.endokrinologie.net (Abrufdatum: 26.03.2021)\nHerold, G. (Hrsg.): Innere Medizin, Eigenverlag, 2021