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Corona, Suspendierungen, Niederlagen: Eine Chronolgie des Schalke-Chaos\nDas Logo des Fußballvereins FC Schalke 04 prangt an der Tausend-Freunde-Mauer vor der Veltins-Arena. Foto: dpa/Fabian Strauch\nGelsenkirchen Sportliche Talfahrt, finanzielle Misere, Entlassungen, Proteste – der Tabellenletzte der Bundesliga stolpert von Krise zu Krise. Seit Monaten gibt der Traditionsverein ein desaströses Bild ab. Mit dieser Chronologie behalten Sie den Überblick.\nWenn man von Chaos auf Schalke spricht, dann stellt sich unweigerlich die Frage, von welchem der vergangenen Jahre denn nun genau gesprochen wird. Bei dem Revierklub gab es in der Geschichte so manche Chaos-Tage und Krisen. Der Bundesligaskandal 1970/71 mit von Schalker Spielern manipulierten Partien, Trainerentlassungen oder Eskapaden von Spielern. Für viele Fußballfans ist Schalke ein Sinnbild des Chaos. Richtig ruhig ist es in dem einstigen Malocherverein eigentlich nie. Doch in den vergangenen Monaten stellt der Bundesligist alle bisherigen Krisen in den Schatten. Denn die dramatische sportliche Talfahrt, mit inzwischen 24 Bundesligaspielen ohne Sieg geht einher mit einer Führungskrise, Undiszipliniertheiten bei den Spielern, Entlassungen und einer durch Corona-Krise und Misswirtschaft noch mal verschärften finanziellen Notlage des Vereins. Der Vorstand von Schalke 04 hüpft dabei von Fettnäpfchen zu Fettnäpfchen und muss aufgebrachte Fans und Mitarbeiter dann mühsam beschwichtigen.\nSpieler positiv getestet : Weiterer Corona-Fall bei Schalke 04\nEinen Anfangspunkt dieser Chaos-Monate auf Schalke festzumachen, fällt schwer. Vieles geht auf das Selbstverständnis dieses Traditionsvereins zurück, in dem mal harte Arbeit im Vordergrund und für Erfolg stand. Noch heute leben vor allem die Fans die Tradition vom Arbeiterverein. Den Erfolg wollte der Klub um den einstigen Aufsichtsratschef Clemens Tönnies so sehr, dass man trotz klammer Kassen in teure Stars investierte. Trainer wurden schnell entlassen, wenn der Erfolg ausblieb. Manuel Baum ist der achte Schalke-Trainer seit Oktober 2014. Beides rächt sich in der Corona-Krise nun umso mehr. Eine Chronologie der vergangenen Monate.\n14. März 2019, Tedesco-Entlassung: Trainer Domenico Tedesco muss nach der Vizemeisterschaft im Vorjahr gehen, weil Leistung und Ergebnisse der Mannschaft nicht mehr stimmen. Huub Stevens übernimmt, bis im Sommer David Wagner aus England kommt und die Schalker wieder zum Erfolg führen soll.\nAugust 2019, Rassismus-Debatte um Tönnies: Schalkes Aufsichtsrats-Chef Clemens Tönnies leistet sich bei einer Rede beim „Tag des Handwerks“ in Paderborn eine rassistische Aussage. Später entschuldigt er sich. Der Ehrenrat des Klubs stuft die Rassismus-Vorwürfe als unbegründet ein. Tönnies muss sein Amt aber wegen Verstoßes gegen die Vereinssatzung drei Monate lang ablegen, danach kehrt er auf den Posten zurück. Der Bruch mit dem ohnehin schon Tönnies-kritischen Teil der Fans wird größer.\nRückrunde der Saison 2019/20 Nach einer starken Hinrunde und dem Sieg gegen Borussia Mönchengladbach zum Auftrakt der Rückrunde fällt das Team in sich zusammen und verliert Spiel für Spiel. Auch die Corona-Zwangspause ab März kann das Team nicht zur Aufbauarbeit nutzen.\nFrühjahr 2020, Corona-Zwangspause Die Bundesligavereine stehen vor einer ungewissen Zukunft. Die TV-Gelder würden ausbleiben, wenn die Saison nicht zu Ende gespielt werden kann. Schalke steckt ohnehin mit fast 200 Millionen Euro Verbindlichkeiten in einer schwierigen finanziellen Lage. Mitarbeiter werden in Kurzarbeit geschickt. Mit den Spielern einigt man sich auf einen Gehaltsverzicht. Investitionen werden verschoben. Im ersten Halbjahr 2020 erhöhen sich die Verbindlichkeiten aber auf mehr als 205 Millionen Euro. Es gehe um die Existenz des Klubs, sagt Sportvorstand Jochen Schneider im Sommer. Er hebt das Engagement der Spieler in Sachen Gehaltsverzicht hervor und versucht, Mitarbeiter, Team und Fans zu vereinen.\nMitte Juni 2020, Ärger um Ticketrückzahlung und Entlassung von Busfahrern: Während man eigentlich auf die Unterstützung der Fans in der finanziellen Krise hofft, verprellt Schalke seine treuesten Anhänger. Karteninhaber erhalten eine Mitteilung, dass sie einen Härtefallantrag für die Rückerstattung von Bundesligatickets stellen müssen. Eigentlich müssen Eintrittspreise für Spiele, die nicht stattfinden, vom Verein erstattet werden. Der Schalker Vorstand muss öffentlich zurückrudern und die Wogen glätten. Auch die Entlassung altgedienter Busfahrer der Knappenschmiede stößt vielen Fans sauer auf. Schneider und Jobst müssen sich erneut erklären. Später bietet Schalke allen Busfahrern eine andere Anstellung an.\n30. Juni 2020, Tönnies-Rücktritt Nach dem Skandal um hunderte Corona-Fälle in seiner Fleischfabrik und deutlichen Fan-Protesten gegen seine Person zieht der Schalker Aufsichtsratschef die Konsequenzen und tritt zurück. Am Tag danach verkünden Schneider und Alexander Jobst, Vorstand für Marketing, umfassende Änderungen auf Schalke. Das Athletik-Team wird entlassen, künftig soll es für neue Kostenpflichtiger Inhalt Spieler eine Gehaltsobergrenze geben. Investitionen werden gestoppt. Harte Einschnitte seien nötig, die sportlichen Ansprüche müssten entsprechend ebenfalls runtergefahren werden, sagte Jobst.\nJuli 2020, Finanzhilfe Vom Land NRW erhält Schalke eine Bürgschaft von mehr als 30 Millionen Euro.\nAugust/September 2020, schwierige Saisonvorbereitung Schalke bräuchte nach der Negativserie in der vergangenen Rückrunde eine gute und ruhige Vorbereitung. Doch es kommt anders. Schalke tritt vom verlegten Trainingslager zugunsten eines Brautpaares zurück, weil das Hotel die Hochzeit abgesagt hatte. Eine nette Geste, für die Trainer Wagner aber umplanen muss. Als es dann ins Trainingslager geht, kommen Corona-Fälle im Team dazwischen. Einige Spieler müssen in Quarantäne.\n27. September 2020, Wagner-Entlassung Das Team von Trainer Wagner gewinnt auch in der neuen Saison nicht. Nach dem zweiten Spieltag wird Wagner freigestellt. Auf ihn folgt Manuel Baum. Auch unter ihm gewinnt Schalke keines der Spiele in der Bundesliga.\nEnde November 2020, Trainings-Eklat, Suspendierungen und Entlassungen Nach der Niederlage am vergangenen Wochenende gegen Wolfsburg eskaliert die Situation auf Schalke. Spieler sollen in der Kabine laustark gegen ihre Auswechslung protestiert und sich respektlos gegenüber Baum geäußert haben. Amine Harit und Nabil Bentaleb werden bis auf Weiteres vom Training suspendiert. Vedad Ibisevic gerät am Montag mit Co-Trainer Naldo aneinander. Schneider teilt mit, dass man den Vertrag mit Ibisevic zum 31. Dezember 2020 auflösen werde. Beide Seiten hätten sich etwas anderes von dem Engagement versprochen. Ibisevic hatte bei seiner Verpflichtung auf ein festes Gehalt verzichtet und wird auf Erfolgsbasis bezahlt.\nAußerdem muss Kaderplaner Michael Reschke gehen. Als Grund werden „unterschiedliche Aufassungen über die Zukunft des Vereins“ angeführt. Mike Büskens, Teammanager Sascha Riether und Reschkes Assistent Rene Grotus werden nun gemeinsam mit Jochen Schneider den Bereich Scouting und Kaderplanung steuern.\nSchon einige Tage zuvor beklagten zahlreiche Fans, der Schalke-Vorstand versuche, den Verein zu „entschalken“. Marketing-Vorstand Jobst wies Vorwürfe zurürck, man habe drei verdiente Mitarbeiter entlassen. Man habe sich lediglich auf neue Aufgaben für sie geeinigt.\n"Keine Wunderdinge" : Grammozis baut Schalke für die zweite Liga um


Nachtlichter & Kinderlampen kaufen | MediaMarkt Schweiz\nNachtlichter & Kinderlampen (2)\nEGLO VIKI FLOWER - Wand-/Deckenleuchte\nEGLO VIKI CAR - Wand-/Deckenleuchte\nMit Nachtlicht und Kinderlampe mehr Gemütlichkeit im Kinderzimmer\nStimmungsvolle Nachtlichter und Kinderlampen verzaubern Kinderzimmer nicht nur durch mehr Gemütlichkeit und Wärme. Sie sorgen auch dafür, dass beim Lesen, Spielen und Lernen stets die optimalen Lichtverhältnisse herrschen. Bei der Auswahl kommt es nicht zuletzt auf die gewünschte Verwendung an.\nDas Nachtlicht ist eine Leuchte, die beständig ein schwaches Licht aussendet. Ein solches Nachtlicht kann zwei Absichten erfüllen:\ndem Kind die Angst vor der Dunkelheit nehmen\nEltern die Orientierung im Kinderzimmer nachts zu erleichtern\nKinder können aufgrund ihrer kognitiven Fähigkeiten Angst vor der Dunkelheit erst ab etwa zwei Jahren empfinden. Babys benötigen bis dahin keine Nachtlichter aus Sorge, sie könnten sich im Dunkeln fürchten. Dafür kann das Nachtlicht dir eine grosse Hilfe sein, wenn du nachts in das Kinderzimmer musst. Es hilft dir dann, dich zu orientieren, ohne dass du das grosse Licht anmachen musst.\nWas ist eine Kinderlampe?\nEine Kinderlampe, besser Kinderleuchte, zeichnet sich durch ihre kindgerechte Gestaltung in Form, Design und Optik aus. Es kann sich dabei um verschiedene Leuchtenarten handeln, die sich aus dem Montage- oder Einsatzort ergeben:\nWorin unterscheiden sich Nachtlichter und Kinderlampen?\nEin Nachtlicht und eine Kinderlampe werden nach verschiedenen Kriterien unterschieden:\nInsbesondere die Lampenart und die Energiezufuhr wirken sich auch auf die laufenden Kosten aus, die bei der Betrachtung der perfekten Leuchte für das Kinderzimmer nicht ausser Acht bleiben dürfen.\nWelche Lampenart für Nachtlicht und Kinderlampe?\nLED-Lampen sind heute der Standard. Sie sind in der Anschaffung zwar etwas teurer, halten dafür umso länger. Die Abkürzung LED bedeutet Light Emitting Diode. Erfunden wurde die LED bereits in den 60er Jahren des 20. Jahrhunderts. Doch zu dem Zeitpunkt war ihre Lichtausbeute noch zu gering.\nWeisse LEDs können in der Regel eine grosse Bandbreite der Lichtfarbe Warmweiss emittieren. Die Spannbreite reicht von einem neutralen Weiss bis zum Tageslichtweiss. Es sind auch andersfarbige LEDs möglich. Ein Vorteil der LED ist der geringere Strombedarf im Vergleich zu anderen Lampenarten. Zugleich produziert eine LED weniger Wärme als eine herkömmliche Lampenart.\nWoher kommt die Energie für Nachtlichter und die Kinderzimmerlampe?\nFür die Folgekosten und die Mobilität ist die Art der Energiezufuhr wichtig. Unterschieden werden:\nSo manches Kinderzimmer-Nachtlicht wird einfach mit der Steckdose verbunden. Am wenigsten mobil bist du mit einer Leuchte mit Kabel. Die Versorgung mit Batterien erlaubt dir, das Licht oder die Leuchte unabhängig von vorhandenen Stromquellen zu nutzen. Allerdings ist dies meist auch die teuerste Lösung, was die laufenden Kosten betrifft.\nWelche Lichtfarbe sollten das Kinderzimmer-Nachtlicht und die Kinderleuchte haben?\nDie Lichtfarbe bezeichnet die Eigenfarbe des von dem Nachtlicht oder der Kinderlampe ausgestrahlten Lichts. Die Lichtfarbe wird auch Farbtemperatur genannt. Sie wird in Kelvin, abgekürzt K, angegeben. Tatsächlich setzt sich jedes sichtbare Licht aus verschiedenen Spektralfarben zusammen. Die Summe dieser Farben erzeugt ein Weiss, das sehr unterschiedlich sein kann.\nBei der Auswahl des Leuchtmittels für die Kinderzimmerlampe spielt das gewünschte Ambiente im Raum die entscheidende Rolle. Soll das Licht behaglich und warm wirken, ist ein warmweisses Licht richtig. Licht, das für ein konzentriertes Arbeiten tauglich sein soll, stammt von universalweissen Lichtquellen. Tageslichtweisses Licht ist etwas für Nutzräume wie den Keller oder den Flur. Herkömmliche Glühlampen erzeugen ausschliesslich warmweisses Licht. Moderne LED-Lampen dagegen können in nahezu allen Lichtfarben leuchten.\nFür das Kinderzimmer, in dem sich dein Kind entspannen und schlafen oder seinen Freizeitaktivitäten nachgehen soll, ist ein warmweisses und damit behagliches Licht von 2.700 Kelvin bis 3.300 Kelvin zu empfehlen. Der Raum wirkt damit besonders wohnlich und gemütlich.


Museum Kirche in Franken - Kunst - ELKB\nDer Altar der Spitalkirche im Museum Kirche in Franken.\nDieses gehört als Teil der Baugruppe Stadt zum Fränkischen Freilandmuseum des Bezirks Mittelfranken in Bad Windsheim. Nach einer gründlichen Erforschung, Renovierung und Anpassung des Kirchengebäudes an seine neue Aufgabe wurde die Einrichtung 2006 eröffnet und seitdem von 165.000 Menschen besucht.\nDas Museum ist der Geschichte, den Traditionen und Ausdrucksformen des fränkischen Protestantismus gewidmet. In diesem Rahmen vermittelt es auch die wesentlichen Elemente kirchlicher Bau-, Bild- und Musikkultur, allem voran die Hauptbestandteile der Kirchenausstattung – wie Altar und Kanzel, Emporen und Orgel – und zeigt ihre Bedeutung für den Gottesdienst und das Leben der evangelischen Gemeinden auf. In ökumenischer Offenheit berücksichtigt es zugleich die gemeinsamen Ursprünge der christlichen Konfessionen in Antike und Mittelalter und ihr Miteinander (und fallweise auch Gegeneinander) in Franken bis hin zur Gegenwart. Der architekturgeschichtlichen Bedeutung des Baus trägt der begehbare Dachstuhl mit einer Ausstellung zur Geschichte der Kirchendachwerke Rechnung.\nDie Museumsarbeit wird nach geltendem Standard von fünf Säulen getragen: Sie widmet sich dem Erwerb, der Bewahrung, Beforschung, Präsentation und Vermittlung des materiellen und immateriellen Erbes der Menschen in dem gewählten Kulturbereich und dient damit den Studien, der Bildung und der Freude der Besucher.\nUnter dieser Perspektive nehmen wir als Team des Museums Kirche in Franken immer wieder neue Gegenstände in unsere bereits umfangreiche Sammlung auf, erneuern die Erinnerung an längst vergessene Traditionen und Gebräuche und bewahren die Gegenstände, Fotografien und Erzählungen in unseren Depots und Archiven.\nDem vertieften Studium dienen zahlreiche Publikationen, in denen Ergebnisse der bisherigen Forschung festgehalten werden, auch zwei Doktorarbeiten und eine Bachelorarbeit konnten so der Fachwelt und der interessierten Öffentlichkeit zugänglich gemacht werden. In Symposien und Forschungskolloquien erfolgte mehrfach der Austausch mit den Hochschulen: In Zusammenarbeit mit der Augustana-Hochschule Neuendettelsau und der Universität Jena wurden Forschungsergebnisse zum Thema „Konfirmation“ zusammengetragen. Im landeskirchlichen Kunstsymposium zum Thema „Landschaft und Sakralität“ kamen gleichermaßen Künstler und Theologen zu Wort. In der Arbeitsgemeinschaft „Museen im evangelischen Raum“, die vom Museum Kirche in Franken mitgegründet wurde, beforschen wir gemeinsam mit den sieben Partnern relevante Themen (aktuell zum Stichwort „Migration“) und stehen in ständigem Austausch, auch im Bereich der Vermittlung und der Präsentation.\nUnseren Besuchern präsentieren wir regelmäßig – neben zahlreichen Leihausstellungen – in unserem Haus konzipierte Ausstellungsprojekte über Themen des Gottesdienstes und Gemeindelebens und die Geschichte der evangelischen Kirche. Einen wichtigen Bestandteil stellt dabei die Reihe „Kunst unterm Kirchendach“ dar. Zeitgenössische Kunst tritt hier in Dialog mit den historischen Ausstellungsstücken und dem mittelalterlichen Kirchenraum. Das Dachwerk, der Altar aus der Werkstatt Brenck und das „Heilig-Geist-Loch“ wurden mehrfach in dieser Weise „bespielt“. Doch auch in raumgreifenden Ausstellungen wie „Zu Ende gewebt – Textilkunst für die letzte Reise“, „Luther reicht nicht“ und „Zusammenspiel – Kunst im sakralen Raum“ konnten die Besucher der Ästhetik moderner Formensprache begegnen. Die Veranstaltungen der Reihe „Spitalkonfekt“ boten über einige Jahre musikalische, literarische, kabarettistische und künstlerische Erlebnisse.\nEin breites Bildungsangebot stellt das kirchen-, religions- und museumspädagogische Programm dar. Es wurde im Team zusammen mit dem theologischen Referenten oder der theologischen Referentin erarbeitet und besteht gegenwärtig aus 28 Modulen für Zielgruppen von Kindergartenkindern bis zu Senioren. Weitere Projekte zum Thema Inklusion und Partizipation, vor allem im Bereich der Erwachsenenbildung, sollen künftig das Bildungsangebot ergänzen und weiteren Gruppen ein nachhaltiges Museumserlebnis ermöglichen. An eine breite Öffentlichkeit wenden sich Fachvorträge, die aus aktuellen Anlässen stattfinden.\n#Museum# Franken# Windsheim# Freilandmuseum# Spitalkirche


US-Ölbestände schicken Ölpreise auf Rallye – Heizölpreis zieht mit\n28. Juni 2018, Nicola Bergau\nDas Department of Energy hat die extremen Bestandsabbauten bei US-Rohöl bestätigt und sogar nach oben korrigiert. Dies reichte gestern aus, um die Ölpreise deutlich steigen zu lassen. Der Euro ist weiter rückläufig. Damit ergibt sich eine ungünstige Ausgangsposition für Heizölkäufer.\nDOE: starker Rückgang bei US-Rohöl bestätigt\nProduktionsausfall in Kasachstan\nBrent bei 77,43 US-Dollar / ICE-Gasoil bei 662,25 US-Dollar\nEuro fällt auf 1,1562 US-Dollar\nHeizölpreis steigt auf 70,50 Euro / 100L\n▲ Produktionsunterbrechungen in Libyen und Kasachstan ▼ Handelsstreit zwischen USA, EU und China\n▲ Drohende US-Sanktionen gegen Venezuela ▼ US-Strafzölle auf europäischen Stahl und Aluminium\nDer Kurs der europäischen Referenzölsorte Brent notierte am Morgen bei 77,43 US-Dollar. Der Vergleichswert von Mittwoch betrug noch 76,54 US-Dollar, der Schlusspreis für Mittwoch wurde bei 77,62 US-Dollar festgesetzt.\nICE Gasoil, der maßgebliche Indikator für den inländischen Heizölpreis, stand am Morgen bei 662,25 US-Dollar. Der Vergleichswert am Mittwoch lag bei 653,25 US-Dollar, während der Schlusspreis am Mittwoch bei 666,00 US-Dollar stand.\nNachdem sich die Aufregung um die Produktionsanhebung der OPEC-Länder vorerst gelegt hat, rücken andere Faktoren für den Markt in den Mittelpunkt. Und dabei sind es vor allem die stark rückläufigen US-Ölbestände, die für Aufsehen sorgen. Auch die Produktionsausfälle in Libyen sowie aktuell nun in Kasachstan zeigen, dass das globale Ölangebot trotz angekündigter Förderanhebungen zunächst nicht aus den roten Zahlen kommen dürfte. Hinzu kommt der Faktor Iran, der sich immer weiter zuspitzt.\nGerade weil US-amerikanisches Öl laut der Zahlen des DOE sowie des API in dieser Woche nur in begrenztem Maße in den Vorratslagern zu finden ist, schickte dieser Umstand gestern vor allem die amerikanische Leitnotierung WTI auf ein neues 3,5 Jahreshoch. Davon wurden die Notierungen an der ICE in London mitgezogen.\nWie lange dieser Effekt anhält, hängt nicht zuletzt davon ab, wie die am OPEC-Deal beteiligten Länder ihre Förderungen anheben werden und ob Lieferprobleme aus Libyen sowie die politisch motivierten Begrenzungen für Iran durch andere Länder wie Saudi-Arabien ausgeglichen werden. Auch die Nachfrage, die in den vergangenen Wochen immer weiter in den Hintergrund geriet, dürfte angesichts der Handelsstreitigkeiten wieder wichtiger werden. Im Ringen um die Handelszölle werden über kurz oder lang einzelne Industriezweige sicher weniger Öl nachfragen.\nDer Euro hat im Vergleich zu gestern Morgen noch einmal an Wert verloren. Stand er zum gestrigen Tagesstart noch bei 1,1650 US-Dollar, notierte er heute Morgen bei 1,1562 US-Dollar, die Tendenz ist fallend.\nEine erneute Steigerung des Dollar-Werts ist hauptsächlich für diese Entwicklung verantwortlich. Wie schon gestern festgehalten, flüchten sich Anleger in die Leitwährung Dollar, weil sie angesichts des Handelsstreits sowie zahlreicher binnenpolitischer Probleme in der Eurozone immer noch der sicherere Hafen ist.\nDOE folgt API-Zahlen zu gesunken US-Ölbeständen – und korrigiert sie nach oben\nAuch Kasachstan meldet Produktionsausfälle\nDOE korrigiert Rekordabbauten laut API sogar nach oben\nWie immer, wenn sich die Berichte des Department of Energy und des American Petroleum Institutes einig sind, schauen die Marktteilnehmer noch einmal ganz genau hin. So bestätigt das DOE die extremen Abbauten bei Rohöl in den USA nicht nur, es legt noch ein paar Barrel drauf.\nDie extremen Abbauten bei Rohöl lassen sich trotz ihrer Höhe recht gut erklären: Die Raffinerieauslastung ist saisonal bedingt recht deutlich gestiegen, weil die Sommernachfrage nach Produkten kurz bevorsteht. Gleichzeitig übertreffen die Exporte die Importe und die Nachfrage insgesamt hat leicht zugelegt.\nDie Lieferprobleme aus Kanada (wir berichteten gestern Morgen) schlagen sich vor allem in gesunkenen Beständen im US-Lager Cushing nieder. Insofern sind also alle diese Werte kaum überraschend, allerdings so eindeutig preissteigernd und jenseits der Erwartungen, dass sie sich kaum ignorieren lassen.\nWie schon in der vergangenen Woche verzeichnete das DOE zudem wiederum den Fakt, dass die Ölförderung nach Monaten der kontinuierlichen Steigerung weiterhin stagniert. In den Schieferölgebieten nahm sie leicht zu, während sie in Alaska im fast gleichen Maße abnahm. Daraus einen Trend abzulesen, wäre zwar voreilig. Doch mehrere Wochen, die nicht unter dem Vorzeichen „erwartete US-Ölflut“ stehen, sind dennoch bemerkenswert.\nKasachstan hat Produktionsprobleme\nÜber Kasachstan als Land mit rund 18 Mio. Einwohnern an der Grenze zu Russland berichtet die Welt relativ selten – schon gar nicht im Zusammenhang mit Öl. Wenn überhaupt, steht das Land als größter Uranproduzent der Welt im Fokus. Allerdings gehört Erdöl hier zu den wichtigsten Einnahmequellen und wird von der staatlichen KazMunayGas kontrolliert. Die Förderquote erreichte 2013 81 Mio. Tonnen und machte das Land so zu einem der 20 größten Ölproduzenten der Welt. Darum war es für die OPEC auch ein Gewinn, neben Russland auch Kasachstan als Nicht-Mitglied ins Boot des Kürzungsdeals zu holen.\nNun vermeldete Kasachstan Probleme mit dem erst kürzlich in Betrieb genommenen Ölfeld Kashagan, das als Symbol für die immer aktivere Ölförderung des Landes gilt. Rund 240.000 B/T weniger sollen seit Sonntag gefördert worden sein, Größenordnungen, die wir zuvor für die ersten Produktionsausfälle im weitaus bekannteren Libyen festgehalten hatten.\nGründe für die Probleme wurden nicht angegeben, auch soll der Lieferengpass nur bis Dienstag angehalten haben. So oder so ist aber auch diese Meldung ein Zeichen dafür, dass es um das globale Ölangebot momentan nicht zum Besten steht.\nEine 3.000 Liter Standard Lieferung kostet aktuell im bundesweiten Durchschnitt rund 70,50 Cent pro Liter Heizöl. Am Mittwoch waren es 69,24 Cent.\nWie wir schon mehrfach festgehalten haben, ist das Hoffen auf baldig und schnell sinkende Heizölpreise momentan eher unrealistisch. Nicht nur die zahlreichen Lieferengpässe, auch die relative (bisherige) Wirkungslosigkeit der OPEC-Beschlüsse spielen in diese Entwicklung hinein. Nicht zuletzt der Eurokurs macht mögliche Preisnachlässe für inländische Heizölkäufer momentan immer wieder zunichte.


Im Eisigen Weiß [Arctic] | NHBS Academic & Professional Books\nIm Eisigen Weiß [Arctic]\nISBN: 9783868739909 Hardback Nov 2016 Usually dispatched within 1-2 weeks\nIn diesem atemberaubenden Band stellt uns der Fotograf Vincent Munier seine schönsten Bilder der Arktis vor, die er während der vergangenen sechs Jahre in zahlreichen Expeditionen in den arktischen Winter aufgenommen hat – oft allein und ohne Unterstützung. Hunderte Kilometer hat er dafür mit dem Schlitten unter extremen Bedingungen zurückgelegt. Immer auf den Spuren des weißen Wolfs, dem „Fantom der Tundra“, wie ihn die Inuit nennen. Von der grönländischen Küste über Sibirien bis zu den nördlichsten Inseln von Nunavut in Kanada sind wir eingeladen, eine Welt von faszinierender Schönheit zu erkunden, in der Bären, Polarfüchse, Karibus, Moschusochsen und Schneehasen den Weg kreuzen. Bis hin zu der unvergleichlichen Begegnung, in der eine Meute aus neun Wölfen den Fotografen einkreist! Über 200 einzigartige Bilder, deren weiße Sanftheit fast die Strenge dieser Wüste am Ende der Welt vergessen lassen. Eine lange Reise durch die Unermesslichkeit des hohen Nordens. In einem beliegenden Tagebuchauszug veröffentlicht der Autor erstmals seine Reisenotizen, lässt uns an seinem Abenteuer teilhaben und mahnt zugleich, die Fragilität dieser wunderbaren Welt wahrzunehmen.


„The Voice Kids“: Nena und Tochter gehen auf esoterische Talentsuche | Kino und TV\n„The Voice Kids“: Nena und Tochter gehen auf esoterische Talentsuche\nMit Teamwork zum Erfolg?\nDie Jury von "The Voice Kids".\nSie sind jung, keck und haben stimmlich einiges auf dem Kasten: Sat.1 sucht bereits zum fünften Mal Kinder und Jugendliche mit großem Musiktalent. In der neuen Staffel von „The Voice Kids“, die an diesem Sonntag (20.15 Uhr) startet, richten sich die Augen auch auf das neue Paar auf den roten Jury-Stühlen. 80er-Ikone Nena (56) nimmt dort neben ihrer Tochter Larissa Kerner (26) Platz.\n„Die Kinder gehen das Ganze spielerischer an und sind nicht von übermäßigem Konkurrenzdenken geplagt“, zieht die vierfache Mutter im Gespräch mit der Deutschen Presse-Agentur einen Vergleich. „Ich habe zum Beispiel noch von keinem einzigen Kind, bei dem nicht gebuzzert wurde, etwas gehört wie: „Das war meine letzte Chance“, oder: „Jetzt ist alles vorbei für mich“.“\nFür Nena ist es eine Art Rückkehr, schließlich war sie bereits drei Jahre lang sogenannter Coach in der Erwachsenen-Ausgabe, „The Voice of Germany“.\nSasha und Mark Forster wieder dabei\nNeben Mutter und Tochter Kerner gehen - wie bereits im Vorjahr - die Sänger Sasha (45) und Mark Forster (33) auf die Suche nach jungen Talenten. „Ich kenne Nenas Musik schon mein ganzes Leben. Sie ist eine Vorreiterin und unsere Königin des Pop“, sagt Vorjahressieger Forster über seine neue Kollegin. Auf den Weinfesten in seiner Heimat, der Pfalz, dürften Songs wie „99 Luftballons“ und „Leuchtturm“ nicht fehlen.\nAuch Sasha weiß noch genau, wann er die 80er-Ikone zum ersten Mal im Fernsehen gesehen hat: in der ZDF-Hitparade. „Die Musik ging los, die Kamera schwenkte zu einer Ballustrade, und da stand Nena in einem roten Minirock aus Leder. Da dachte ich so: „Was ist das denn?“ Das war eine totale Erscheinung für mich.“ Der 45-Jährige bezeichnet Stars wie Nena als Vorbild.\nEsoterik als Strategie?\nTrotzdem ist unverkennbar, dass die hinter den Kulissen als schwierig geltende Nena und ihre Tochter bei der Talentsuche andere Wege gehen als ihre männlichen Kollegen. „Es fallen viele esoterische Worte wie „Energie“ und „eigene Mitte finden“ und sowas. Ich habe das Gefühl, die beiden gehen nicht wirklich taktisch und strategisch ran“, meint Forster.\nMit welcher Strategie auch immer: In mehreren Runden und später im Live-Finale wird der Gewinner der Castingshow ermittelt, dem ein Ausbildungsstipendium von 15 000 Euro und - wenn er will - ein Plattenvertrag winkt.\nMit „Tatort“ im Quoten-Duell\nNach den guten Quoten von „The Voice of Germany“ Ende des vergangenen Jahres läuft auch die Kinderausgabe erstmals gegen den „Tatort“. Frühere Quoten am Freitagabend lagen im Schnitt bei über 2,5 Millionen Zuschauern. Moderieren wird wieder Thore Schölermann, diesmal gemeinsam mit Debbie Schippers, „The Voice of Germany“-Finalistin 2013.


Renault Clio Grandtour: Geschmackvoller, gallischer Kofferträger - firmenauto\nGeschmackvoller, gallischer Kofferträger\n1/9 Zum April erweitert Renault die Modellfamilie beim Clio um den Grandtour. Foto: Hersteller\nRenault baut beim Clio die Modellpalette weiter aus. Der Kombi Grandtour zielt besonders auf den Flottenmarkt.\n01.03.2013 Guido Borck\nHübsch verpackt und mit einem guten Raumangebot ist der Franzose ein variabler Verwandlungskünstler. Etwas billiger geworden ist er auch.\nKleine Kombis sind schon eine seltene Spezies: Seat hat den sportlichen Ibiza ST, Skoda den geräumigen Fabia Combi, Mini den noblen Clubman und Renaults neuer Lastenträger, der Clio Grandtour ist ein ganz schicker geworden. Dessen ungeachtet startet der Franzose in einem rar besetzten Segment, welches VW beispielsweise mit dem Polo Variant längst aufgegeben hat. Folglich muss er umso mehr eigene Akzente setzen.\nDer Gallier will kein Handwerker-Kombi sein\nRein optisch ist das schon mal gelungen. Richtig hübsch steht er da. Den Clio Grandtour verunstaltet kein schnurgerades wie mit der Handkante geschlagenes, kastenförmiges Hinterteil. Am Heck trägt er vielmehr wohlproportionierte, weiche Rundungen und wirkt dadurch eher wie ein Shooting Brake als ein Raumriese.\nEbenso wenig weisen der kurze Überhang und die hoch ansteigende Gürtellinie auf geräumige Eigenschaften hin. Aber weit gefehlt, wer erst einmal die Heckklappe des kleinen Beau öffnet, wird positiv überrascht. Im Laderraum kann man 443 Liter Gepäck unterbringen und werden die asymmetrisch geteilten Rücksitzlehnen umgelegt, nimmt er 1.380 Liter mit. Das sind 100 Liter mehr als beim alten. Die Zuladung ist mit 505 bis 515 Kilo großzügig bemessen, für langes Transportgut bis 2,43 Meter kann ab der Version Dynamique zudem die Beifahrerlehne vorgeklappt werden.\nDas neue Multimedia-System R-Link wartet mit einigen Überraschungen auf\nDass der 4,27 Meter lange Kleintransporter hauptsächlich auf eine junge Kundschaft abzielt, beweist der peppig gestaltete Innenraum. Wie beim fünftürigen Clio verzieren im Grandtour breitflächige Dekorelemente in kräftigem Rot oder Blau das Cockpit und die Türverkleidungen. Alternativ ist auch eine Klavierlack-Optik erhältlich.\nDie Mittelkonsole mit neuen Multimediasystem R-Link, das der Grandtour zum ersten Mal präsentiert, dient nicht nur der Information, sondern kommt einer Gamer-Konsole schon recht nah. Abgesehen vom verfügbaren Online-Zugang und einer Navi-Routenführung, besteht die Möglichkeit über den hauseigenen App-Store „My Renault“ spezielle Programme herunterzuladen. So kann man sich E-Mails über die Sprachsteuerung vorlesen lassen, oder Börsenkurse und die neuesten Nachrichten checken. Teilweise kostenlos, teilweise kostenpflichtig.\nVerrückte Dinge befinden sich auch darunter, wie eine Motor-App, die den Sound eines Rennwagens, Oldtimers oder sogar eines spacigen Raumschiffs analog zur Gaspedalstellung klanglich nachahmt. Also die Audioanlage aufdrehen und einfach Mal hinhören. Beschleunigt der Grandtour unter bollernder, synthetischer Klanguntermalung, hört sich das anfangs für die Ohren ziemlich ungewohnt an – zumal wir nur mit dem 90 PS-Turbodiesel unterwegs sind. Auf jeden Fall ist es aber eine humorvolle Idee und sorgt für Erheiterung unter den Insassen.\nDer kraftvolle Selbstzünder mit Start-Stopp ist übrigens eine Empfehlung. Er beschleunigt den 1,2 Tonnen schweren Gallier richtig flott und genehmigte sich auf unserer Proberunde im Schnitt akzeptable 5,4 Liter (Werksangabe: 4,5 Liter, 105 Gramm CO2). Schade nur, dass der Franzose auf ein Sechsganggetriebe verzichtet. Sonst wäre noch mehr drin gewesen.\nDie weiteren Motoren, ein kleinerer 75 PS dCi sowie zwei Benziner mit 74 PS und natürlich der moderne Einliter-Dreizylinder TCe mit 90 PS werkeln auch im normalen Clio. Im Sommer wird das Angebot noch um eine weitere Dreizylinder-Ausbaustufe und 120 PS erweitert, die ausschließlich mit Doppelkupplungsgetriebe EDC angeboten wird.\nDer Kombi federt noch verbindlicher als der Fünftürer\nGegenüber dem fünftürigen Clio ist der straffere Grandtour gut 840 Euro teuerer: Der kleine Benziner beginnt bei 11.597 Euro, für den gleichstarken Selbstzünder verlangt Renault 1.764 Euro mehr. Gegenüber dem alten Modell ist der Kombi allerdings um 330 Euro günstiger geworden. Gleichzeitig hat sich die Ausstattung mit unter anderem höhen- und weitenverstellbarem Lenkrad, schlüssellosem Zugangssystem sowie LED-Tagfahrlicht verbessert.\nDer schicke Clio Grandtour ist sauber verarbeitet und erfüllt mit seinem 90 PS starken Turbodiesel die Ansprüche an einen kleinen Firmenkombi. Witzigerweise heißt er in seiner französischen Heimat nur schlicht Estate (Kombi). Scheinbar haben die Gallier nun den Anglizismus lieb gewonnen.\nRenault Clio Grandtour 1.5 dCi 75\nGrundpreis ohne MwSt. 16.050 Euro 11.596 Euro 13.361 Euro 12.689 Euro\nTeuerung während der Nutzungsdauer 2.556 Euro 1.847 Euro 2.128 Euro 2.021 Euro\nGebundenes Kapital 11.522 Euro 8.173 Euro 9.785 Euro 8.888 Euro\nKapitalverzinsung 968 Euro 687 Euro 822 Euro 747 Euro\nAbschreibung 2.457 Euro 1.933 Euro 2.059 Euro 2.059 Euro\nKfz-Steuer 143 Euro 58 Euro 143 Euro 18 Euro\nTypklasse HP/TK/VK 18/18/19 16/17/17 18/18/19 16/17/18\nHaftpflichtversicherung * 1.986 Euro 1.800 Euro 2.139 Euro 1.800 Euro\nKaskoversicherung * 1.503 Euro 1.293 Euro 1.769 Euro 1.369 Euro\nUnterstellung/Garage 534 Euro 534 Euro 534 Euro 534 Euro\nSumme feste Kosten/Jahr 7.590 Euro 6.305 Euro 7.465 Euro 6.526 Euro\nSumme feste Kosten/km 38,0 ct 31,5 ct 37,3 ct 32,6 ct\nKraftstoff 6,5 ct 9,6 ct 6,6 ct 9,3 ct\nReifen 2,2 ct 1,3 ct 1,3 ct 2,2 ct\nWartung und Reparatur 9,0 ct 9,1 ct 8,6 ct 9,0 ct\nSumme variable Kosten/km 17,6 ct 20,0 ct 16,5 ct 20,5 ct\nGesamtkosten pro km 55,6 ct 51,5 ct 53,9 ct 53,1 ct\nStand 5/2013 5/2013 3/2013 5/2013\nKraftstoff Super Diesel Diesel Super\nAnzahl Zylinder 4 4 4 3\nHubraum 1.149 cm³ 1.461 cm³ 1.461 cm³ 898 cm³\nLeistung 54 kW (74 PS) bei 5.500/min 66 kW (90 PS) bei 4.000/min 55 kW (75 PS) bei 4.000/min 66 kW (90 PS) bei 5.250/min\nDrehmoment 107 Nm bei 4.250/min 220 Nm bei 1.750/min 200 Nm bei 1.750/min 135 Nm bei 2.500/min\nGrundpreis ohne MwSt.Herstellerangabe 11.596 Euro 16.050 Euro 13.361 Euro 12.689 Euro\nAußenmaßeLänge x Breite ohne Spiegel x Höhe 4.267 x 1.732 x 1.445 mm – – –\nRadstand 2.589 mm – – –\nZuladung 505 kg 515 kg – 510 kg\nCO2-AusstoßHerstellerangabe WLTP 127 g/km 90 g/km 95 g/km 105 g/km\nEffizienzklasse D A A B\nSlnr 56732 56736 56562 56733\nFahrbericht Subaru Forester Schräger Typ\nFahrbericht Toyota RAV4 Richtungswechsel\nNissan Qashqai 1.3 Xtronic Allrad Test (2022) Lass’ rollen\nMercedes EQB (2022) im Fahrbericht Clever und geräumig\nBeliebte Artikel LEVC TX5 im Test London-Taxi für Shuttle-Dienste Opel Combo-e (2022) Fahrbericht So fährt der Elektro-Van


4Players.de Forum • No Man's Sky: Beyond: Der VR-Einstieg\nNo Man's Sky: Beyond: Der VR-Einstieg\nVerfasst: 14.08.2019 18:58\nWir zeigen den VR-Einstieg von No Man's Sky mit dem neuen Update "Beyond" auf PSVR.\nHier geht es zum Streaming: No Man's Sky: Beyond: Der VR-Einstieg\nVerfasst: 14.08.2019 21:23\nDas ist einfach cool!\nRe: No Man's Sky: Beyond: Der VR-Einstieg\nVerfasst: 15.08.2019 00:05\nHab es heute mit PSVR und Oculus Rift gezockt und da liegen Welten dazwischen. PSVR ist so matschig, dass alles was zwei Meter weit weg ist gar keinen Tiefeneffekt mehr hat weil alles ineinander verläuft. Mit Oculus Rift sah es hingegen echt gut aus und hat deutlich mehr Spaß gemacht.\nVerfasst: 15.08.2019 03:00\nIch hab's jetzt einen Abend lang mit PSVR gezockt, man kann sich an das matschige Bild gewöhnen, und dann ist es auch absolut spielbar m.E. , aber danach hab ich mal kurz die PC-Version auch mit der Rift mal angetestet, und in der Tat, das ist ein absolut heftiger Unterschied, das sieht am PC in VR ja wirklich extrem gut aus. Ich würde sagen auch deutlich über dem Niveau von Subnautica, mit ungefähr so mittelhohen Details bei meiner 1080ti. Es gibt allerdings ganz leichtes Bildstottern ab und zu bei schnellen Kopfdrehungen bei mir.\nEinzige Wermutstropfen momentan: es gibt erstens offenbar keine Controller-Unterstützung am PC, man ist hier auf die wie ich finde extrem beschissene Raumschiffsteuerung mit dem "virtuellen" HOTAS angewiesen, das macht sich einfach saublöd, und zweitens scheint die Steuerung unter Wasser verbuggt zu sein, man kann nur per Jetpack auf- und abtauchen, das ist auf der Playse nicht, hoffentlich wird das noch gepatcht. Ansonsten läuft auch die PC-Version in VR absolut rund, damit werd ich mich jetzt wohl erstmal ne Weile beschäftigen müssen\nVerfasst: 15.08.2019 09:55\nvon Azrael Kitan\nHi 4Players Team,\nNMS:B ist einen Nachtest wert. Vielleicht schaut Ihr euch das Game noch einmal an. Zwischen der Releaseversion und dem neuesten Update liegen wortwörtlich Welten. Die Steuerung per Index Controller lässt sich zwar noch verbessern, aber gerade am PC mit der Valve Index ist das Produkt nahezu komplett re-engineert worden.\nLasst es euch doch einmal durch den Kopf gehen\nVerfasst: 15.08.2019 10:31\nWo genau aktiviere ich das VR bei No More Sky auf der PS4?\nIch finde den Menüpunkt nicht...\nVerfasst: 15.08.2019 10:36\nIch musste nichts aktivieren. Einfach die Brille anziehen, NMS starten und das Ding läuft sofort in VR. Mit den Move Controllern kannst Du dann beispielsweise im Startmenü wie mit einem Cursor agieren.\nVerfasst: 15.08.2019 10:57\nRaging hat geschrieben: ↑\nDann war das ggf. mein Fehler...\nIch hab erst das Spiel, dann die Brille gestartet.\nKann ich das auch mit normalem Controller steuern?\nHab keine Move-Controller...\nVerfasst: 15.08.2019 11:29\nJa, geht auch mit dem Gamepad.\nVerfasst: 15.08.2019 12:59\nAzrael Kitan hat geschrieben: ↑\nMachen wir. Eike wird für VR einen komplett neuen Test mit Wertung machen, der ja alles an Änderungen beinhaltet. Ich werde es auch nochmal spielen und Einsteigern die Eindrücke vermitteln. Nur ändern wir nachträglich nicht die damaligen Wertungen.\nVerfasst: 15.08.2019 13:58\nHat noch jemand das Problem, dass das Spiel mit eingeschalteter VR überhaupt nicht startet? Ich kriege es damit auf PSVR nämlich gar nicht bis zum Hauptmenü.\nVerfasst: 15.08.2019 14:22\nIch habe im englischen Eurogamer Forum anscheinend die Lösung gefunden. Es startet gar nicht erst in VR, wenn man den Supersampling Modus der PS4 Pro einschaltet. Den also ausmachen!\nIch werde das heute Abend testen.\nVerfasst: 22.08.2019 21:29\nmellohippo hat geschrieben: ↑\nEinzige Wermutstropfen momentan: es gibt erstens offenbar keine Controller-Unterstützung am PC, man ist hier auf die wie ich finde extrem beschissene Raumschiffsteuerung mit dem "virtuellen" HOTAS angewiesen, das macht sich einfach saublöd,\nDas ist meiner Meinung nach immer noch der größte Schwachpunkt in VR. HOTAS Support wäre super aber dann muss man immer wechseln zwischen Handcontrollern und HOTAS. Auch nicht cool. Aber diese virtuellen HOTAS sahen im Video komisch aus. Und du bestätigst das ja auch. Wir brauchen endlich Handsteuerung ohne Geräte.\nVerfasst: 23.08.2019 15:53\nLuigilein hat geschrieben: ↑\nWenn man die Steuerungssensivität auf 0 runtersetzt, geht's so halbwegs. Macht die Raumschiffkämpfe jedenfalls wieder spielbar. Ideal ist das aber immer noch nicht.


Kopf-Rumpf-Länge 95–135 cm,\nRisthöhe 60–85 cm,\nGewicht 15–30 kg.\nRehspur: Die Abdrücke der beiden Vorderzehen (Hufe) sind ca. 3 cm lang. Die hinteren Zehen liegen erhöht, weshalb sie nur in sehr weichem Untergrund Abdrücke hinterlassen.\n© Ejzej (Wikipedia)\n© Gunner Poulsen (Wikipedia)\nRehe laufen auf zwei großen Schalen, besitzen weiter oben am Fuß jedoch zwei weitere kleinere Schalen (Afterklauen). Die Afterklauen drücken sich nur im Galopp oder wenn sie tief in ein Substrat einsinken ab, dann als kleine längliche Punkte unterhalb der Schalen. Der Komplettumriss des Abdrucks der 2 großen Schalen wirkt wie ein umgedrehtes Herz (in Laufrichtung gesehen). Der Abdruck hat seine breitest Stelle auf ca. 1/3 der Trittsiegellänge und läuft zum Schalenende spitz zu. Die Schalen drücken sich getrennt voneinander ab, das heißt der nicht platt gedrückte „Steg“ zwischen den beiden Schalen verläuft über die komplette Länge des Trittsiegels.\nReh linker Hinterfuß (darunter leicht gespreizter linker Vorderfuß). Afterklauen nicht zu sehen.\nHaupt Verlag, 2015


Photoshop-Workshop! CosplayfotoRetouche (Animexx.de)\nzum Workshop selbst ^^\nDieser Bildbearbeitungs-Workshop legt den Schwerpunkt auf die Korrektur Eurer Cosplaybilder. Wie kann man sie interessanter machen, ihre Wirkung verstärken, Fehler beheben etc. Digitale Bearbeitung ohne die Natürlichkeit eines Fotos zu verlieren.\nEingeladen ist jeder, Anfänger bis Fortgeschrittener, neugierig genug etwas zu lernen. Ihr braucht nichts beizusteuern, nur Motivation! Denke nur daran, dass ihr eine Eintrittkarte benötigt, denn der Workshop ist Teil des Connichi-Programes ^^\nDer workshop wird Freitag von 17:45 bis 19:45 Uhr stattfinden, also direkt während der Eröffnungsfeier der Connichi 2011!\nEuch erwartet ein spaßiger, lehrreicher und interaktiver Workshop mit einer diplomierten Kunststudentin, kurz : ein Adobe-Geek!\nDieser Workshop ist die Ergänzung zu abgemeldets mitreiBenden Fotoworkshop! >3\nAchtung : Dieser Workshop ist Teil des Programmes der Connichi, er findet im Workshopraum 3 statt, ihr braucht also eine gültige Eintrittkarte. <3\nEDIT : FAZIT DES WORKSHOPS :\nEs ist besser, die Anfänger von den Fortgeschrittenen zu trennen, damit ich genau weiß, mit wem ich genau rede und ich die Anfänger nicht vernachlässige!\nDas ist so der Hauptpunlt, der ausschlaggebend war, warum es nicht so lief, wie ich gerne wollte.\nIch habe mit Chaos_Vincent geredet, sie sah es so schön objektiv ^^\nAm Anfang werden Eure Fragen gezielt beantwortet, dann, nach einigen Beispielen, werden wir zusammen gezielt auf Eure eigenen Fotos eingehen und diese aufpeppen. WICHTIG! Bringt dafür Bilder mit, die ihr mögt, aber nicht retten konntet. (via SD, MiniSD, USB, CD, Handy...)\nGearbeitet wird mit normalem Photoshop CS3 auf einem Macintosh 10.5.4. (CS3 weil ehrlich gesagt wer hat schon CS4, CS5, geschweige denn CS6! Deswegen habe ich noch nicht aufgestuft, erst danach! ^^°)


So sehen Internet-Stars aus: Mojo, Rana und Mateo heißen die Hunde, die bei Instagram mehr als 100.000 Follower haben.\nAuf die Preise mit Gebell: Im Beisein von Hunderten Vierbeinern sind in Köln besonders erfolgreiche Hunde-Profile aus sozialen Netzwerken mit den sogenannten German Petfluencer Awards ausgezeichnet worden.\nIn der Hauptkategorie setzte sich am Sonntag der Account „@verpinscht“ durch, der bei Instagram rund 111.000 Fans hat und sich um die drei Hunde Mojo, Rana und Mateo dreht.\nHier geht’s um die Tiere\nPetfluencer – Pet ist das englische Wort für Haustier – lassen ähnlich wie Influencer ihre Fans an ihrem Leben teilhaben und bewerben dabei allerhand Dinge. Die Protagonisten sind nur eben Tiere und keine Menschen. „Wir können sicher sagen, dass jetzt hier auf dem Gelände eine achtstellige Reichweite ist“, erklärte André Karkalis, Geschäftsführer einer Petfluencer-Agentur, die den Preis organisierte.


Rendite ist manchmal auch Zins - Das Beispiel bettervest\nRendite ist manchmal auch Zins – Das Beispiel bettervest\n17. Juni 2014 by Ali Yildirim in Allgemein | Kommentare deaktiviert für Rendite ist manchmal auch Zins – Das Beispiel bettervest\nEin Grund, warum wir unseren eigenen Immobilienfond aufgesetzt haben und nicht bestehende nutzen ist, dass diese oft auch an ein Zinssystem gebunden sind. Entweder indem die versprochenen Renditen eher Zinsen sind oder in Zeiten, in denen keine Investition erfolgt, das Geld gegen Zinesen angelegt werden.\nDamit wollen wir eigentlich nichts zu tun haben. Wer richtig islamisch investieren will, der muss ein Risiko des Verlustes in Kauf nehmen. Vielleicht ist das bei dem einen oder anderen Fond gewährleistet. Aber es werden auch Sicherheiten zugestanden, wie das folgende Beispiel zeigt. Da werden zwar Renditen kommuniziert. Effektiv handelt es sich jedoch um Zinsen.\nBettervest – Investieren in energieeffiziente Sanierung\nIch bin heute auf das Portal bettervest gestoßen. Hier können Unternehmen ein Crowdfunding für energieeffiziente Projekte wie z.B. den Austausch der Beleuchtung starten. Investoren investieren nicht nur und erhalten dafür eine „Rendite“, sie tun auch etwas für die Umwelt.\nEin solches Projekt sieht beispielsweise wie folgt aus:\nCO2-Ersparnis: 7,6 Tonnen\nFinanzierung: 16.700 €\nKlingt auf den ersten Blick sehr interessant. Um der Sache auf den Grund zu gehen, habe ich heute mit dem Geschäftsführer von bettervest telefoniert. Meine Fragen und Antworten.\nMein Gespräch mit dem Geschäftsführer\nFrage: Wie läuft das genau mit der Investition ab?\nAntwort: Sie bekommen jährlich einen Teil Ihrer Investition zurück plus die vertraglich geregelte Rendite aus den Ersparnissen.\nF: Ist das nicht dann eher ein zinsgebundenes Darlehen?\nA: Es ist ein Annuiätenmodell, aber wenn Sie so wollen ja.\nF: Kann denn der Projektnehmer später sagen, dass Ersparnisse nicht zustande gekommen sind? D.h .gibt es ein Ausfallrisiko der Rendite?\nA: Die Ersparnis-Kalkulation erfolgt nach einer Energieberatung. Der Projektnehmer sichert Ihnen die Rendite zu.\nF: Wieso geht er dann nicht zur Hausbank? Da wären die Zinsrückzahlungen sicherlich geringer.\nA: Ja, da haben Sie vermutlich Recht. Mit Crowdfunding hat man jedoch noch einen Marketingeffekt.\nFür Projektnehmer unökonomisch\nAn dem Beispiel sieht man, dass Crowdfunding „gefragt“ ist. Offensichtlich sind Unternehmen, Sozialträger oder Vereine daran interessiert, gerade umweltförderliche Maßnahmen werbewirksam zu platzieren. Dabei könnten sie die Investments auch aus dem Cash Flow bezahlen. Wurde mir im Übrigen auch im obigen Gespräch bestätigt.\nWenn man eh kein Problem mit dem Zinssystem hat, dann lohnt sich auch eher der Gang zur Hausbank. Da ist die Rendite bzw. der Zins derzeit niedriger. Aus ökonomischer Betrachtungsweise ist diese Art der Projektfinanzierung daher m.E. unsinnig.\nEin neues Investment in der Türkei bahnt sich an\nAli Yildirim stellt cobocards.com vor\nFür (Deutsch-)Türken ist Deutschland ein Auswanderungsland\nBack To Turkey: Suzan Ölçer will endlich 5x am Tag Ezan\nWundert Euch nicht, wenn wir bald bauen\nErster Geldrückfluss nach Investition in türkisches Start-Up\nSocial tagging: bettervest\t← Previous Post Next Post →\nLetzter Kommentar war vor 18. Juni 2014\nAnsehen 17. Juni 2014\nRendite ist manchmal auch Zins – Das Beispiel bettervest: http://t.co/DNYn8EnGnA\nAnsehen 18. Juni 2014


Essen ist wahrscheinlich das letzte, woran Sie denken, wenn Sie es im Fitnessstudio schwer erreichen wollen, aber wenn Sie sicherstellen, dass Sie mit den richtigen Lebensmitteln angeheizt werden, können Sie das Beste aus Ihrem Training herausholen. Wenn Sie auf die falschen Lebensmittel verzichten, kann dies ein Rezept für Gas, Blähungen und Durchfall sein - mit denen Sie nichts anfangen möchten, wenn Sie Kreuzheben und Abwärtsspirieren machen. Um Ihnen dabei zu helfen, dass jede Wiederholung zählt und Ihr Kalorienverbrauch erhöht wird, haben wir die besten Pre-Workout-Lebensmittel zusammengestellt. Und wenn Sie gerade dabei sind, schauen Sie sich unsere Liste der 12 Dinge an, die Sie vor dem Training nie trinken sollten. Denn was Sie trinken, kann Ihren Schweißschweiß machen oder brechen.\nEs stimmt: Spinat ist Muskelkraftstoff. Aber nicht, weil Sie sofort schlank und sexy werden. Forscher der Rutgers University fanden heraus, dass eine Verbindung im grünen Grün die Proteinsynthese um 120 Prozent erhöht, wodurch sich Ihr Muskelgewebe nach dem Training schneller regenerieren kann. Das Problem ist jedoch, dass Sie Popeye-große Mengen zu sich nehmen müssen, um dramatische Ergebnisse zu erzielen (wir sprechen von fast 2 Pfund der eisernen Gemüse am Tag). Die gute Nachricht ist, dass Spinat nicht die einzige Option ist, wenn es um Lebensmittel geht, mit denen Sie abnehmen und sich besser fühlen als je zuvor - selbst wenn Sie nicht trainieren.\nDas Trinken von kaltem Wasser vor und während des Trainings kann die Ausdauer verbessern. In einer britischen Studie konnten Radfahrer, die in der halben Stunde etwa 30 Unzen eines gekühlten Getränks tranken, bevor sie in einer heißen, feuchten Umgebung - und in kleineren Mengen beim Fahren - radelten, 23 Prozent länger fahren als Fahrer, die lauwarme Flüssigkeiten tranken. Das Trinken von kaltem Wasser ist möglicherweise der direkteste Weg, um die Körpertemperatur des Körpers zu senken. Daher dauert es länger, um sich aufzuwärmen und zu verlangsamen. Besser noch, erhöhen Sie Ihre Kalorienverbrennung mit diesen Detox-Wässern.\nBeide tropischen Früchte sind mit Bromelain und Papain beladen, Enzymen, die nicht nur zum Abbau von Proteinen für die Verdauung beitragen, sondern auch entzündungshemmende Eigenschaften haben, um die Erholung nach dem Training zu beschleunigen. Eine vollständige Liste der besten Früchte für Ihren Bauch finden Sie hier.\nAustralische Forscher fanden heraus, dass Radfahrer, die 8 Wochen lang Fischöl genommen hatten, niedrigere Herzfrequenzen hatten und während des intensiven Radfahrens weniger Sauerstoff verbrauchten als eine Kontrollgruppe. Die Fettsäuren in Fischöl müssen sich in Muskel- und Herzzellen einlagern, um eine Wirkung zu erzielen, und dies dauert wochenlanges Konsumieren. Nehmen Sie also täglich Fischölpillen oder versuchen Sie, mehrmals pro Woche Fisch mit Fettsäuren zu sich zu nehmen ähnliche Ergebnisse sehen.\nBrasilianische Wissenschaftler fanden heraus, dass Teilnehmer, die drei Wochen lang täglich drei Tassen grünen Tee konsumierten, weniger Marker für den Zellschaden hatten, die durch Widerstand gegen Bewegung verursacht wurden. Wenn Sie jeden Tag ein paar Tassen trinken, können sich Ihre Muskeln nach einem intensiven Training schneller erholen.\nMandelbutter kann dazu beitragen, Ermüdung beim Training zu verhindern, und kann dank des Eiweißgehalts sogar die Muskelregeneration beschleunigen. Das Eiweiß, die Ballaststoffe und das gesunde Fett in der Mandelbutter können Ihnen den nötigen Schub geben, bevor Sie mit dem Training beginnen.\nMageres Fleisch ist eine großartige kalorienarme Proteinquelle, und Wissenschaftler der McMaster University in Hamilton, Ontario, stellten fest, dass der Konsum von mehr Eiweiß das Fett im Mittelteil reduzieren kann. Menschen, die täglich 20 Gramm mehr Protein aßen als im Durchschnitt der Gruppe, hatten ein um 6 Prozent niedrigeres Verhältnis von Taille zu Hüfte. Kein Fan von Fleisch? Hier sind 7 beste fleischfreie Proteine, die den Gewichtsverlust steigern.\nAnstatt nach einer Gatorade zu greifen, nehmen Sie etwas Schokoladenmilch. Eine Studie im Internationalen Journal für Sporternährung und Bewegung Metabolismus fand heraus, dass Menschen, die vor dem Fahren auf stationären Fahrrädern Schokoladenmilch tranken, 49 Prozent länger halten konnten als Teilnehmer, die ein generisches Ersatzgetränk erhielten.\nKaffee kann nicht nur die Trainingsleistung steigern, sondern auch die Regeneration unterstützen. Forscher der University of Georgia fanden heraus, dass die Einnahme eines Koffeinergänzungsmittels, das zwei Tassen Kaffee nach dem Training entspricht, tatsächlich den Muskelkater wirksamer als Schmerzmittel reduzierte. Wieso das? Es wurde festgestellt, dass Koffein Schmerzrezeptoren deaktiviert.\nEine im Journal of Nutrition veröffentlichte Studie hat gezeigt, dass proteinreiche Milchprodukte den durch Bewegung verursachten Gewichtsverlust erhöhen können. Um zu diesen Erkenntnissen zu kommen, genossen die Teilnehmer sechs tägliche Milchportionen, während die Kontrollgruppe dies nicht tat. Die Gruppe, die mehr Milchprodukte aß, behielt mehr Muskelmasse bei, unabhängig davon, ob sie das gleiche Fitness-Regime hatten.\nDie kleinen, aber mächtigen Nüsse sind effektiv bei der Taille und verbessern die Trainingsleistung. Im Vergleich zu Keksen mit der gleichen Menge an Kalorien verbesserten ganze Mandeln die Reichweite und Ausdauerleistung von trainierten Athleten. Dies ergab eine Studie aus dem Jahr 2014. Forscher spekulieren, dass Nährstoffe in Mandeln zu einer effektiven Sauerstoffnutzung beitragen können.\nEngagiert, öfter ins Fitnessstudio zu gehen? Es kann an der Zeit sein, täglich Kürbis zu Ihrer Diät hinzuzufügen. Die taiwanesischen Forscher Kürbis können helfen, die Milchsäure - die Verbindung, die für die Muskelschmerzen verantwortlich ist - nach einem Schwitzen zu reduzieren.\nWer hätte gedacht, dass dieser Go-to-Strand-Snack auch als wirksames Pick-Up nach dem Training genutzt werden kann? Dank der Aminosäure L-Citrullin von Watermelon kann das frische Obst helfen, lästigen Muskelkater zu lindern.\nEin weiterer Favorit bei warmem Wetter, die feuchtigkeitsspendende Gurke, ist eine starke Quelle für die Muskelreparatur von L-Citrullin. Wenn Sie beim nächsten Mal einen Sommersalat aufschlagen, vergessen Sie nicht, Gurke einzunehmen oder einen schnellen Snack nach dem Training zuzubereiten, indem Sie die grünen Boote mit einem hausgemachten Thunfischsalat füllen.\nZwiebeln sind eine solide Quelle für das antioxidative Quercetin. Wenn Sie also den Nachteil der Stanky ertragen können, kann das Allium Wunder für Ihr Training bewirken. "Es wird angenommen, dass Quercetin dazu beitragen kann, neue Mitochondrien in den Körperzellen zu bilden und die oxidative Kapazität zu erhöhen, was die maximale Menge an Sauerstoff angibt, die Ihre Muskeln verwenden können", sagt Sarah-Jane Bedwell, RD, LDN, Ernährungswissenschaftlerin aus Nashville und Autor von Schedule Me Skinny: Planen Sie, in nur 30 Minuten pro Woche abzunehmen und das Gewicht zu halten.\nEine weitere großartige Quelle für Quercetin, Blaubeeren können helfen, Entzündungen nach dem Training zu bekämpfen, so dass Sie das Fitnessstudio morgen härter treffen können. Andere Beeren wie Brombeeren und Boysenbeeren sind ebenfalls gute Nährstoffquellen.\nDer Hauptbestandteil unseres Lieblings-Dips ist zufällig eines unserer Produkte, die die Fitness fördern. Wie Fleisch und bestimmte Früchte enthalten auch Kichererbsen L-Citrullin, von dem bekannt ist, dass es Muskelschmerzen lindert. Werfen Sie sie in eine Küchenmaschine mit etwas Tahini, Zitronensaft, gehacktem Knoblauch und gehackter Petersilie für einen ultra-cremigen und sättigenden Hummus.\nTomatensaft vor einem intensiven Cardiotraining zu trinken ist wahrscheinlich nicht die erste Idee, die mir in den Sinn kommt, aber Sie werden einen soliden Eindruck machen. Eine im Journal der International Society of Sports Nutrition veröffentlichte Studie fand heraus, dass Lycopin, das Antioxidans, das Tomaten ihren roten Farbton verleiht, die Leistungsfähigkeit des Athleten verbessert, indem er oxidativen Stress reduziert.\n„Kirschen bieten eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen, insbesondere im Bereich der sportlichen Leistung und Erholung“, sagt Kevin St. Fort, Personal Trainer von Equinox und Gruppentrainer. "Eine Diät, die durch den Verzehr von Kirschen unterstützt wird, kann aufgrund des geringeren Gewichtsverlusts und Muskelkater zu einem geringeren Gesamtgewicht und Körperfett sowie zu weniger Entzündungen führen."\nEine Studie an 30 entspannend aktiven Männern zeigte, dass diejenigen, die unmittelbar nach dem Training mit Antioxidationsmitteln angereichert waren, weniger Muskelkater und eine bessere allgemeine Erholung hatten.\nJa, wir betrachten Sie mit Eiweißliebhabern. Das nächste Mal, wenn Sie nach dem Training nach einem Ei greifen, lassen Sie den gelben Stoff drin, denn eine kürzlich im American Journal of Clinical Nutrition veröffentlichte Studie ergab, dass ganze Eier die Muskelsynthese stärker stimulieren als Eiweiß, wenn sie direkt nach einer Widerstandsübung gegessen werden. Eiweiß und Volleier hatten die gleiche Proteinmenge, aber gesunde Fette und andere Nährstoffe im Eigelb förderten eine effizientere Verwendung von Protein, das im Weiß gefunden wurde.\nBei einem exklusiven ESPN-Angebot für 2017 wurden Erdnussbutter und Marmelade-Sandwiches zum bevorzugten Snack für NBA-Spieler. Das Sandwich ist aus einem Grund ein Grundnahrungsmittel, die Kohlenhydrate liefern Spielern und Athleten den Energieschub, den sie benötigen, während Protein aus der Erdnussbutter die Muskelregeneration unterstützt.\nEine Studie, die auf Daten der National Health and Nutrition Examination Survey basiert, ergab, dass der Verzehr von Hafer mit einem niedrigeren Body-Mass-Index und einer besseren Gesamtaufnahme von Nährstoffen übereinstimmt. Werfen Sie einen Schaufel Ihres Lieblingsproteinpulvers und Ihrer Lieblingsnüsse in Ihre Haferflocken für eine Mahlzeit vor dem Training, die mit allen Kohlenhydraten, Fett und Proteinen gefüllt ist, die Ihr Körper benötigt, um sein volles Potenzial entfalten zu können.\nHüttenkäse enthält einen hohen Anteil an Kaseinprotein. Dies ist der beste Snack für die Nacht vor dem Schlafengehen vor dem Schlafengehen, da er langsam verdaut wird. Eine Studie im Journal of Nutrition ergab auch, dass Milchproteine wie Hüttenkäse eine überragende Wirkung auf die Proteinsynthese von Sojaproteinen nach dem Training haben.\nEine Studie in The Journal der American Pain Society fand heraus, dass Ingwer Entzündungen und Behinderungen, die durch exzentrische Bewegung induziert werden, wirksam reduziert.\nBrauner Reis ist voll mit komplexen Kohlenhydraten, die Ihr Training nachhaltig mit Energie versorgen. Das Vollkorn ist auch eine hervorragende Quelle für das Muskelaufbauende Magnesium.\nEisen und Magnesium ist eine starke Nährstoffkombination, die die Muskelentwicklung anregt, Kohlenhydrate effizienter verarbeitet und die Muskeleffizienz erhöht. Essen Sie Pepitas allein oder fügen Sie sie einem Frühstückspafait hinzu.\nDer Moringa-Baum ist für seine fast magischen medizinischen Eigenschaften bekannt, einschließlich eines himmelhohen Antioxidans-Gehalts zusammen mit fitnessfördernden Nährstoffen wie Magnesium und Eisen. Nutzen Sie die Vorteile, indem Sie ein paar Messlöffel Bio-Moringa-Pulver von Chosen Food zu einem unserer besten Smoothies zum Abnehmen hinzufügen.\nEines unserer besten Proteine für die Gewichtsabnahme ist eine der besten Quellen für fettverbrennende Aminosäure, L-Arginin. Eine Studie in der Zeitschrift der International Society of Sports Nutrition fand heraus, dass L-Arginin helfen kann, mehr Fett und Kohlenhydrate im Fitnessstudio zu verbrennen.\n"Bohnen sind eine großartige Proteinquelle, die Ballaststoffe enthält", sagt Leah Kaufman, ein in New York City ansässiger Diätetiker. "Dadurch wird sichergestellt, dass Ihr Blutzucker nicht ansteigt und Sie Energie erhalten, um den gewünschten Muskel aufzubauen."\nMuskeln benötigen ein vollständiges Protein - mit allen neun essentiellen Aminosäuren - für den richtigen Aufbau und Wachstum. Während Fleisch dafür bekannt ist, alle neun Aminosäuren zu verpacken, gibt es vegetarische Quellen für vollständige Proteine, die den Trick ausführen, von denen einer kleine, aber mächtige Chiasamen ist. Chia-Samen enthalten nicht nur komplettes Protein, sondern auch Omega-3-Fettsäuren (ALA-spezifisch), die das Fett in Brand setzen.\nEine Studie im American Journal of Clinical Nutrition hat gezeigt, dass Eisen die Ermüdung durch anstrengende Übungen reduzieren kann, indem es Sauerstoff in die Muskeln zirkuliert. Grünkohl ist eine wunderbare Quelle des Nährstoffs. Warum also nicht vor dem nächsten Lauf einen gehackten Salat aufpeppen?\nLinsen werden mit Eisen beladen - fast 3 Gramm pro 3, 5 Unzen Portion -, was zur Steigerung der Muskeleffizienz beitragen kann. Und das ist noch nicht alles: Die Hülsenfrüchte sind voll mit Magnesium, einem Mineralstoff, das für den Muskelaufbau, die Energieproduktion und den Kohlenhydratstoffwechsel unerlässlich ist.\nEine Studie in der Fachzeitschrift "Physiology of Sport and Exercise" stellte fest, dass unzureichende Wasserzufuhr verhindern kann, dass essentielle Aminosäuren in das Muskelgewebe gelangen. Ihre Trainingseinheiten werden nicht nur leiden, auch unzureichende Flüssigkeiten in Ihrem Körper behindern den Fettabbau.\nEine Studie in der Fachzeitschrift Medicine & Science in Sports & Exercise ergab, dass Teilnehmer, die einen höheren Vitamin-D-Gehalt zeigten, tatsächlich stärker waren als diejenigen mit geringeren Mengen an fettlöslichen Nährstoffen. Eine Tasse Maitake-Champignons ist dreimal so hoch wie Ihr täglicher Vitamin-D-Gehalt.\nHeidelbeeren enthalten Anthocyane und Ellagsäure, zwei Antioxidantien, die Entzündungen und Gelenkschmerzen abwehren können. Weniger Entzündungen und Gelenkschmerzen bedeuten, dass Sie früher ins Fitnessstudio gehen können.\nFleischlose Montagen fordern Sie dazu auf, Ihr schickes Abendessen mit einem sättigenden Parfait auszutauschen, das aus einfachem Joghurt, faserreichen Beeren, Mandelsplittern und Hanfsamen besteht. Während Hanfsamen aus der Cannabispflanze stammen, sind sie nicht psychoaktiv und werden nicht gesteinigt. Aber sie werden dich zerreißen. Nur ein Esslöffel der erdigen Samen enthält 3, 3 Gramm Protein, um den Muskelmasse zu erhalten.\nEine Studie im Journal of Sports Science and Medicine fand heraus, dass Athleten, die entzündungshemmende Kurkuma mit schwarzem Pfeffer kombinierten, dazu beigetragen haben, die durch die Bewegung verursachten Muskelschäden zu reduzieren. Schwarzer Pfeffer erhöht nachweislich die Bioverfügbarkeit von Kurkuma beim Menschen um beeindruckende 2.000 Prozent, was bedeutet, dass die Kombination der beiden dazu beiträgt, von den entzündungshemmenden Wirkungen des goldenen Gewürzs zu profitieren.\nWenn Sie sich vor dem HIIT-Training für energiesparende Schokolade entscheiden, ist dunkle Schokolade mit einem Kakaoanteil von mindestens 75 Prozent die beste Wahl. Je höher der Kakaogehalt, desto höher sind die Flavanole, die gegen freie Radikale kämpfen.\nFür dauerhafte Energie, die Sie durch ein hartes Fitnessstudio bringt, vor dem Spielen mit Süßkartoffel. „Eines meiner Lieblingsnahrungsmittel, die dauerhafte Energie liefern, sind Süßkartoffeln, da sie Ballaststoffe und komplexe Kohlenhydrate enthalten. Außerdem enthalten Süßkartoffeln die Vitamine A und C für eine Immunabwehr “, sagt Chelsey Amer, MS, RDN.\nBananen sind der ultimative Pre-Workout-Snack, der für einen starken Energieschub bekannt ist. „Bananen bestehen aus drei verschiedenen Zuckersorten (Fruktose, Glukose und Saccharose), die mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten in Ihr Blut aufgenommen werden. Dies bedeutet, dass Sie einen schnellen Energieschub erhalten und nicht wie die Saccharose einen Einbruch erleiden werden Halten Sie Ihren Blutspiegel konstant “, sagt Frida Harju, Ernährungswissenschaftlerin.\nFür den ganzen Tag Energie und einen starken Trainingsschub empfiehlt Monica Auslander, MS, RD, LD / N, Gründerin von Essence Nutrition, einen hausgemachten Matcha Latte. „Matcha hat eine beträchtliche Menge an Koffein und ist eine großartige Alternative für Leute, die Kaffee hassen oder schreckliche Dinge hineinlegen (Cremes!). Nehmen Sie einen Teelöffel Matcha-Pulver in Kochsorte und rühren Sie es in geschäumte / erwärmte, ungesüßte Cashew-Milch. Tonnenweise EGCG, ein Antioxidans, das beim Abnehmen und bei der Krebsbekämpfung eine Rolle spielt “, sagt sie. Tauschen Sie diesen milchigen Latte für Ihr skizzenhaftes Sportgetränk aus, wenn Sie das nächste Mal das Kraftregal treffen.\n„Eines meiner Lieblingsprodukte zur Steigerung der Energieerzeugung ist Lachs“, sagt Rima Kleiner, MS, RD. „Der Lachs ist reich an Nährstoffen. Er ist ein Nahrungsmittel, das dank B-Vitaminen, insbesondere B12, zu vielen positiven gesundheitlichen Vorteilen, einschließlich der Energie, beiträgt. Dies kann dazu beitragen, die Energie zu steigern und Müdigkeit auf natürliche Weise zu bekämpfen. Darüber hinaus ist Lachs eine der wenigen natürlichen Quellen für Vitamin D, die auch dazu beitragen kann, Müdigkeit zu bekämpfen, wodurch Sie sich stärker fühlen. “Sprechen Sie über einen schmackhaften Trainingsschub!\nKomplexe Kohlenhydrate, wie sie in gekeimtem Vollkornbrot vorkommen, werden Ihnen dank der anregenden B-Vitamine, Ballaststoffe und Eiweiß helfen, Ihr Training zu trainieren. Da es für unseren Körper länger dauert, komplexe Kohlenhydrate abzubauen, entscheiden Sie sich dafür, eine Scheibe in den Toaster zu stecken, um Energie zu erhalten.\nIsländische Bestimmungen / Facebook\nDenken Sie an Skyr - isländischen Joghurt - als einen cremigen, proteinreichen Rivalen des Griechen. Eine normale 5-Unzen-Portion reiner Skyr kann bis zu 18 Gramm Protein enthalten. Das Makro ist für die Reparatur und den Muskelaufbau nach dem Training unerlässlich. Mischen Sie einige ballaststoffreiche Früchte für einige Ballaststoffe und Kohlenhydrate ein, um die verlorenen Glykogenspeicher aufzufüllen.\nWenn Sie ein begeisterter Smoothie-Shop sind, haben Sie wahrscheinlich Maca als eines der teuren Add-Ins gesehen. „Maca ist eine einheimische peruanische Pflanze, die in den Anden wächst und einem kleinen, grobkörnigen Stein von der Größe einer Walnuss ähnelt. Maca wirkt sich positiv auf Energie und Stimmung aus, da Studien gezeigt haben, dass es die fortgesetzte Bewegung unterstützen kann, da es die Glukose im Blutkreislauf erhöht “, sagt Manuel Villacorta, MS, Autor von RD, und Gründer von Whole Body Reboot .\n„Obwohl Maca reich an Aminosäuren, Phytonährstoffen und einer Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen ist, fungiert Maca als Adaptogen und unterstützt so die Funktion der Nebennieren, um die Energie zu steigern, Stress zu reduzieren und insgesamt eine belebende Wirkung zu erzielen. Normalerweise nehme ich Maca in meinem Shake vor dem Training. “\nSpirulina ist ein weiteres Add-In für stellare Smoothies, das die Ausdauer während des Spin-Sesh erhöht. Eine Studie in der Fachzeitschrift „ Medizin und Wissenschaft im Sport und Bewegung “ ergab, dass die Blaualgen dazu beigetragen haben, die körperliche Leistungsfähigkeit und die Fettoxidation signifikant zu steigern. Längeres Training und mehr Fett verbrannt? Zähle uns rein.\nEdamame, die gedünsteten und leicht gesalzenen Sojabohnen, die vor dem Sushi-Abendessen serviert wurden, sind eine dreifache Bedrohung gegen Müdigkeit. Die starke Kombination aus Eiweiß, Kohlenhydraten und Fett trägt dazu bei, den Blutzucker stabil zu halten und Ihnen einen Energieschub zu geben.\n© Copyright 50 Nahrungsmittel, die dein Training steigern


3: Systeme (Standort)\nSysteme, Web-Portale und App's\nAlle Systeme und Web-Portale wurden von TRAIWI konzipiert und technisch mit dem M.M.S umgesetzt. Das M.M.S ist als modulares Baukasten-System entwickelt worden und kann frei erweitert und an die spezifischen Anforderungen unserer Partner angepasst werden. Mehrsprachigkeit, Responsive-Design (Benutzeroberflächen für alle Geräte), Payment und Layout/CI können individualisiert, einfach und schnell angepasst werden.\nAusbildungs-Management-System für den Leistungsfußball\nIm Auftrag des VfL Bochum hat TRAIWI dieses Ausbildungs-Management-System für den Leistungsfußball maßgeschneidert konzipiert und entwickelt.\nIn Anlehnung an die Anforderung des DfB bzgl. der Informations-, Kommunikations- und Ausbildungsstrukturen im Rahmen der Nachwuchsleistungszentren wurden alle wesentlichen Bereiche/Abteilungen mit den jeweiligen Arbeitsprozessen berücksichtigt.\nAuch FC Energie Cottbus, FC Carl Zeiss Jena und SV Elverberg nutzen erfogreich für ihre Nachwuchsleistungszentren (NLZ) das GT FOOTBALL PRO Ausbildungs-Management-System.\nDas System umfasst Module für:\ndie Mannschafts-, Saison- und Terminverwaltung,\ndas Berichtswesen und sämtliche Spieler- und Teamdaten/-statisken, inklusive individual Scoring pro Spieler,\ndie Scoutingverwaltung, -organisation und -auswertung,\ndie Rahmentrainingsplanung, -steuerung und Dokumentation für die Fußball-Technik und Fußball-Taktik,\ndie athletische Trainingsplanung, -steuerung und Dokumentation (Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination, Beweglichkeit),\ndie sportmotorische Testung, inklusive einer Stärken-Schwächen-Analyse pro Mannschaft und Spieler,\ndie (sport-)psychologische Entwicklungsanamnese und - bewertung pro Spieler,\ndie (sport-)medizinische Spieler- und Mannschaftsakte, inklusive Therapie-Management und Auswertung der Therapieeffizienz,\nSpielerprofil und Informations-Management und vieles mehr...\nOnline Beratungs-, Betreuungs- und Trainingssystem\nfür Fitnessstudios und Personaltrainer/innen\nCLUB 2.0 ist das Qualitäts- und Prozess-Management-System für führende Fitness- und Gesundheitsstudios.\neinen Verkaufsleitfaden, Angebots- und Vertragskonfigurator zur Optimierung der Abschlussquoten,\nein Trainings- und Betreuungsmodul zur einheitlichen Trainingssteuerung auf höchstem Niveau,\nein Erfolgscoachingmodul zur transparenten und langfristigen (Trainings-) Betreuung aller Studiomitglieder\nund ein Marketingmodul zur schnellen und professionellen Budgetierung und Maßnahmenplanung, inklusive Erfolgskontrolle.\nDer professionelle Trainingsplan für Dein Heimfitnessgerät!\nWeb: www.der-trainingsplan.de / Pressetext\nZusammen mit der HAMMER SPORT AG hat TRAIWI, als Spezialist für Trainingswissenschaft und Online-Trainingspläne, dass Online-Trainingsplansystem der-Trainingsplan.de für Heimsportler/innen entwickelt.\nDein persönliches Trainingssystem fürs Fitness- und Krafttraining\nTRAIFIT ist die erste von Sportwissenschaftlern betreute Internetplattform, die online ein wissenschaftlich entwickeltes Trainingsplansystem für Fitness- und KraftsportlerInnen anbietet.


Rasteau - Domaine Chamfort\nDer Rasteau der Domaine Chamfort wird mit «vernünftigem Weinbau» erzeugt - sprich Vasco Perdigao greift entweder nicht oder wenn, dann nur im notwendigen Masse mit künstlichen Mitteln in die Natur in seinen Weinbergen ein.\nDas Verhältnis zur Natur in ihren Weinbergen hat sich zum Glück stark gewandelt unter den Winzern, aber es hat auch einen Grund in der Weinbereitung und angestrebten Weinqualität: der Rasteau wird mit natürlicher Hefe vergoren, was den Wein ungleich aromatischer macht als würde Hefe aus der Tüte zum Most gegeben - Voraussetzung ist jedoch völlig gesunde Trauben aus dem Weinberg, da Hefen sehr empfindlich auf Störungen reagieren. Ein Winzer sollte schon sehr genau seine Arbeit kennen, wenn er seine Weine so ausbaut - zumindest wenn die Weine, wie die von Chamfort - regelmäßig zu den besten aus der Region zählen.\nDen weitern Ausbau des Rasteau lässt Vasco Perdigau klassisch über den milden provencalischen Winter abllaufen – also ohne den Einsatz von Barriques, jedoch in alten großen Holzfässern – ausgebaut und reift im großen Holzfass, bevor er abgefüllt wird.\nEr entwickelt schon nach wenigen Jahren seine volle Reife und einen besonders feinen und komplexen Duft. Die Zusammensetzung der Cuvée und die geringen Erträge von gut 30hl/ha ergeben diese konzentrierten und interessanten Aromen.


Festnahme: Nach Zeugenhinweisen nimmt die Polizei drei mutmaßliche Drogendealer fest | Ruhrgebiet\nDie Polizei Dortmund hat drei mutmaßliche Dorgendealer in Marten festgenommen. Zeugenhinweise und eigene Beobachtungen hatten die Beamten auf die Spur geführt.\nDie Polizei Dortmund hat am Montag (18.2.) drei mutmaßliche Drogendealer festgenommen und Kokain, Marihuana sowie mehrere Waffen sicher gestellt. Wie die Polizei mitteilt, hätten Zugenhinweise zu der Festnahme geführt. Gegen einen der Männer habe außerdem bereits ein offener Haftbefehl vorgelegen.\nMehrfach seien in den vergangenen Tagen Hinweise auf einen mutmaßlichen Drogenhandel in der Lina-Schäfer-Straße in Marten eingegangen. Am Montag hätten dann zivile Beamte eine Wohnung in einem Mehrfamilienhaus als möglichen Aufenthaltsort der Männer ausgemacht.\nDrei Festnahmen und eine Machete\nNachdem die Beamten einen mutmaßlichen Drogenverkauf beobachteten, hätten sie die drei Personen festgenommen. Einen Tatverdächtigen (25, ohne festen Wohnsitz) haben die Beamten noch vor dem Haus verhaftet, so die Polizei. Bei der Durchsuchung der Wohnung haben die Polizisten dann einen weiteren Mann (22, aus Dortmund) festgenommen. Der dritte Tatverdächtige (26, aus Dortmund) habe sich auf dem Dachboden versteckt und sei ebenfalls festgenommen worden.\nIn der Wohnung seien außerdem nicht geringe Mengen von Kokain und Marihuana, sowie mehrere Waffen gefunden worden, darunter auch eine Machete. Der 22-Jährige und der 25-Jährige seien ins Polizeigewahrsam gebracht worden und würden einem Haftrichter vorgeführt. Gegen den 26-Jährigen habe bereits ein offener Haftbefehl vorgelegen. Er sei mittlerweile in einer Justizvollzugsanstalt.


Ein Shiny Pokémon lässt gern mal auf sich warten und ihr braucht großes Glück, um eines auszubrüten. Ein Fan hat es nach 2.000 Versuchen endlich geschafft.\n11.03.2021 16:29 Uhr\nDie meisten Pokémon-Trainer dürften die Begeisterung nachvollziehen können, wenn sie endlich die begehrte Shiny-Variante bekommen.\nIn Pokémon Schwert und Schild existieren mit den Shinys besonders seltene Varianten der kleinen Biester. Die sind allerdings extrem schwierig zu erhalten, ihr könnt sie aber zum Beispiel ausbrüten. Das dauert in der Regel eine kleine Ewigkeit. Wie zum Beispiel bei diesem Fan hier, der auch nach über 2.000 erfolglosen Versuchen nicht aufgegeben hat. Zum Glück: Hier könnt ihr sehen, wie endlich das erhoffte Shiny Riolu schlüpft.\nWas lange währt: Durchhaltevermögen wird in Pokémon Schwert und Schild belohnt. Redditor thevictorrobert kann ein Liedchen davon singen, wie er in seinem Post zeigt. Er habe über 2.000 Eier ausgebrütet und letzten Endes dann den erwünschten Erfolg gehabt.\nHier könnt ihr euch den Moment der Freude anschauen:\nEin Shiny Pokémon zu bekommen, ist extrem selten und kann mit den normalen Chancen ziemlich lange dauern. Selbstverständlich spielt auch das Glück eine große Rolle. Umso größer ist dann natürlich die Freude, wenn es endlich klappt.\nSo reagieren andere Fans: In erster Linie gibt es Glückwünsche und Vergleiche. Ein anderer Redditor hat angeblich bereits nach 20 Eiern Erfolg gehabt, eine andere Person steht bei rund 500 Versuchen. Wieder jemand anderes hätte auch ein Shiny Riolu getauscht, aber das wäre natürlich nicht dasselbe. Andere Fans halten wohl sogar 6.000 oder 8.000 Eier durch.\nWas ist so besonders an Riolu? Das Pokémon verfügt in seiner Shiny-Variante über keinerlei andere Fähigkeiten oder bessere Werte, es ist einfach nur sehr selten und sieht ein bisschen anders aus. Aber Riolu ist an sich sehr beliebt bei kompetitiven Spieler*innen und kann zu Lucario weiterentwickelt werden, der sogar ein spielbarer Smash Bros-Charakter geworden ist.\nWie lange habt ihr schon mal auf ein bestimmtes Shiny hingearbeitet?


Nazi-Gangster mit besten Kontakten\n25. Jänner 2013 23:57\nWarnung vor Razzia\nDie Nazi-Truppe „Objekt 21“ hatte Hilfe aus Polizei und Partei und blieb so lange unbehelligt.\n„Das ist die größte Neonazi-Bande mit dem größten kriminellen Potenzial seit Jahrzehnten“, sagt NR Karl Öllinger (Grüne). Dennoch trieb die Bande vier Jahre in OÖ ihr Unwesen, bevor Handschellen klickten. Die Schuld liege einerseits bei der Justiz, die Ermittlungen verschleppte. Zum anderen soll die Truppe Verbindungen gehabt haben – zu FPÖ und Polizei. Innen- und Justizministerium müssen sich mit massiven Vorwürfen beschäftigen.\nAuch zwei Bayern sitzen jetzt in U-Haft\nWie berichtet, zerschlug nun eine Sonderkommission das rechtsextreme Syndikat. Zehn Personen, darunter die Führung von „O21“ und zwei ihrer deutschen Komplizen, sitzen in U-Haft. Die Kameradschaft baute in eineinhalb Jahren ein Mafiasystem auf: Schutzgelder, Drogen-, Waffen- und Menschenhandel, Bekannte wurden zu Überfällen und Einbrüchen gezwungen.\nSchon 2010 deckte ÖSTERREICH den geheimen Naziclub in Windern, Desselbrunn (OÖ) auf. Als Kulturverein angemeldet, scharte der rund 30 Mann starke Kern von „Objekt 21“ Sympathisanten um sich – darunter FPÖ-Kommunalpolitiker und deutsche Rechtsradikale.\nDer Verfassungsschutz griff ein, zwei Mal stürmte die Cobra das Heim, es gab Durchsuchungen – aber nicht immer überraschend: Vereinzelt soll es Tipps aus Polizeikreisen gegeben haben. Auch trieb sich der eine oder andere Polizistensohn in „O21“ herum.\nAnfang 2011 reichte es für ein Vereinsverbot – doch bis heute scheut der Staatsanwalt die Anklage. Dafür entdeckten die Staatsschützer das kriminelle Treiben. Wie viel Beute in politisches Tun floss, wie gezielt man sich und deutsche Kameraden bewaffnete, wird untersucht. Fakt sind und bleiben die 10 Kilo gefundener Sprengstoff.


Blog – Kantaera\nwritten by kantaeraat 25.11.2021\nNach langer Zeit der Pandemie durften wir endlich wieder einen KANTAERA® Workshop stattfinden lassen! more\nwritten by kantaeraat 24.04.2020\nDas Jahr hat gut begonnen und wir blickten freudig in ein sportliches, erfolgreiches Jahr 2020. Niemand konnte ahnen, dass sich die Welt ab März scheinbar rückwärts drehen sollte. Großveranstaltungen wurden abgesagt, Kitas und Läden geschlossen, das alltägliche Leben auf ein Minimum herunter gefahren. more\n(Deutsch) 11. KANTAERA® Event- Workshop in Falkensee\nwritten by kantaeraat 27.02.2020\n(Deutsch) KANTAERA® wünsche frohe Weihnachten!\nwritten by kantaeraat 24.12.2019\nVoller Vorfreude blicken wir dem kommenden Jahr entgegen, es warten viele tolle Events und Momente auf Euch.\nVielen Dank für jegliche Unterstützung und jeden Zuspruch. Die KANTAERA® Community wird immer größer, und darüber sind wir sehr froh. Machen wir weiter so!\n(Deutsch) KANTAERA® SPECIAL – ONLY FOR INSTRUCTORS\nwritten by kantaeraat 09.08.2019


Gespeichert von Gast (nicht überprüft) am Fr, 18. Mai 2018 - 00:25\n"Es hat sich ausgemerkelt."\nDieser Satz war letztens öfters zu hören, um auszudrücken dass ihre Politik vermeintlich am Ende sei. Allgemein sind solche Wortbildungen zwar immer möglich, aber selten gebräuchlich. Je nach Umständen kann dabei etwas Originelles, Albernes, Ironisches, Verletzendes, Sinnloses, Unverständliches oder Überflüssiges herauskommen.\n"Herr XYZ wurde gegauckt" heißt zum Beispiel, dass dieser Mensch nach dem Ende der DDR wegen früherer Spitzeltätigkeit für den DDR-Geheimdienst ("Stasi") seinen Arbeitsplatz verloren hat. Der spätere Bundespräsident Gauck hatte nämlich längere Zeit eine Behörde geleitet, die solche geheimen Tätigkeiten aufdeckte.\nBei einfachen Alltagswörtern sind solche Umformungen eigentlich recht häufig. Aber oft funktioniert es nur in abgeleiteten Formen, evtl. mit Bedeutungsverschiebungen und vielleicht nur im Fachjargon.\nZum Beispiel ist "tischen" als Ableitung von der "Tisch" kein brauchbares Wort. Es gibt aber "auftischen" als Begriff dafür, dass ich jemandem Speisen und Getränke bereit stelle.\nAus "das Brett" kann man zwar nicht "bretten" ableiten (dieses Wort gibt es nicht), wohl aber "brettern". Das hat aber nichts mit einem Brett zu tun, sondern ist ein Slangbegriff für eine sehr schnelle, waghalsige Fortbewegung.\nAuch das Wort "toren" als Ableitung von "das Tor" ist vollkommen unverständlich. In der Informationstechnik kann man allerdings sagen "das Signal wird getort", um auszudrücken, dass es eine sogenannte "Torschaltung" (elektronischer Schalter) durchqueren muss.\nGespeichert von Gast (nicht überprüft) am/um Fr, 18. Mai 2018 - 10:30\nMerkeln = zögern, nichts tun\nIn 2015 hat man das Wort "merkeln" ab und zu benutzt. Es ging um Flüchtlingskrise, wo viele behauptet haben, dass Kanzlerin Angela Merkel nichts tut.\nGespeichert von Gast (nicht überprüft) am/um Fr, 18. Mai 2018 - 12:49\nTrumpen = alles kaputt machen\nTrumpen wird auch im Sinne "alles kaputt machen, jeden zu feind machen" benutzt.\nGespeichert von Gast (nicht überprüft) am/um Fr, 18. Mai 2018 - 12:51\nMerkeln - Meckern\nMerkeln mit Meckern verbinde ich aus akustischen Gründen. Aber niemand benutzt Merkeln in dieser Sinne oder?\nGespeichert von Gast (nicht überprüft) am/um Di, 21. August 2018 - 21:56\nWelchen Artikel hat das Wort 'Neubau'?


Das skandinavische Land Norwegen ist bekannt für seine abgelegene Lage, seine unglaubliche Landschaft und seine surrealen Fjorde. Obwohl es an Russland, Finnland und Schweden grenzt, liegt ein Großteil der norwegischen Küste direkt am Arktischen Ozean und bietet kühle, aber beeindruckende Ausblicke über das Wasser. Norwegen bietet große historische Städte, prächtige Kathedralen, eine fortschrittliche Bevölkerung und unendliche Möglichkeiten, im Freien aktiv zu bleiben. Wenn Sie einen Kurzurlaub in Skandinavien planen möchten, sind hier einige der wichtigsten Gründe für einen Besuch in Norwegen.\nWährend der Wintermonate sind viele Orte in Norwegen ideal für Abfahrten und Langlauf. Wenn Sie auf der Suche nach einem Ort sind, der mit alpinen Abfahrten mithalten kann, sollten Sie Hemsedal besuchen, das mehrere erstklassige Skigebiete, Dutzende Pisten und mehr als 20 Skilifte beherbergt. Hafjell ist ein weiteres Wintersportziel, das sich durch alpine Loipen und Langlaufloipen sowie Familienspaßgebiete für Rodel und Schläuche auszeichnet.\nEine weitere Inselgruppe vor der norwegischen Nordküste sind die Lofoten. Diese Inseln gelten als eine der landschaftlich reizvollsten Gegenden des Landes, aber einige ihrer beliebtesten Attraktionen sind von Menschenhand geschaffen. Verpassen Sie nicht die traditionellen roten Fischerhütten, die direkt an der Küste gebaut wurden. Einige sind auf Stelzen gebaut und werden Rorbu genannt, und einige sind sogar für Touren oder Übernachtungen verfügbar. Diese Hütten sind nicht nur historisch und wunderschön, sie befinden sich auch oft an abgelegenen und atemberaubenden Stränden.\nWandern ist eine fantastische Wahl, um so viel wie möglich von Norwegens natürlicher Schönheit zu sehen. Das Wandern in Norwegen wird auch durch das Gesetz über das Recht auf Zutritt erleichtert, so dass es einfach ist, Wanderwege und Campingplätze zu finden. Wenn Sie vor einer ernsthaften Herausforderung stehen, können Sie Wanderungen zum Galdhøpiggen, dem höchsten Berg Norwegens, unternehmen. Begeben Sie sich auf eine Wanderung durch den Rondane-Nationalpark, um Rentiere in ihren natürlichen Lebensräumen zu beobachten.\nGroße Kirchen in Europa bestehen in der Regel aus Stein, aber in Norwegen kann man großartige und kunstvoll gestaltete Kirchen finden, die vollständig aus Holz bestehen. Diese Stabkirchen sind repräsentativ für die Holzindustrie, die seit langem Teil der norwegischen Kultur und Geschichte ist. Es gibt viele Stabkirchen in Norwegen, aber eine der beeindruckendsten ist die Stabkirche von Heddal. Heddal wurde im 13. Jahrhundert erbaut und ist die größte der hölzernen Stabkirchen des Landes.\nZum Teil dank der schieren Anzahl von Gletschern in Norwegen gibt es auch eine Fülle von Wasserfällen. Einige sind zu bestimmten Jahreszeiten nur ein Rinnsal, andere hingegen bieten das ganze Jahr über mächtige, atemberaubende Attraktionen. Obwohl sich die meisten Wasserfälle in den westlichen Fjorden und Bergen befinden, sind sie im ganzen Land verstreut. Wahrscheinlich einer der unglaublichsten Wasserfälle in Norwegen ist der Mardalsfossen, ein großer, mächtiger und ganzjährig geöffneter Wasserfall, bei dem Sie ganz in der Nähe stehen und sogar den Wasserstrahl spüren können.\nNorwegen hat hunderte von Kilometern Küste zu bieten, daher gibt es keinen Mangel an reizvollen Küstenstädten, die einen Besuch wert sind. Diese traditionellen Küstenstädte sind oft Orte, an denen die Architektur einfach ist, die Einwohner in Branchen wie der Fischerei tätig sind und zu den kulinarischen Grundnahrungsmitteln vor Ort zählen getrockneter und gesalzener Kabeljau. Ålesund ist ein fantastisches Beispiel für eine Küstenstadt, die auf einer Reihe von Inseln liegt und atemberaubende Ausblicke und fantastische Wandermöglichkeiten bietet. Henningsvær ist eine weitere wundervolle Küstenstadt, in der die bunten Häuser in einer Reihe am Wasser eher wie märchenhafte Lebkuchen aussehen als wie echte Residenzen.\nDirekt nördlich des norwegischen Festlandes befindet sich das Svalbard-Archipel, eine Ansammlung von Inseln mit einer sehr kleinen Population von Menschen, aber einer großen Population von unglaublichen Wildtieren. Geführte Touren sind von Siedlungen wie Longyearbyen aus möglich, wo Sie Eisbären in freier Wildbahn beobachten können. Diese unglaublichen, majestätischen Kreaturen sind erstaunlich anzusehen, aber vergessen Sie nicht, dass es sich um wilde und gefährliche Tiere handelt. Es ist wichtig, dass Sie sie mit einem erfahrenen Führer in Spitzbergen sehen.\n3. Spektakuläre Fotomöglichkeiten\nEgal, ob Sie ein häufiges Social-Media-Plakat oder ein ernsthafter Fotograf sind, Norwegen bietet eine atemberaubende Reihe spektakulärer Fotomotive. Kjeragbolten zum Beispiel ist eine Ikone zwischen zwei Klippen, die man gesehen haben muss, um zu glauben. Am Pulpit Rock können Sie ein Selfie auf einer steilen Klippe mit Blick auf das unberührte blaue Wasser machen. Machen Sie in Trolltunga ein Foto von dem Felsvorsprung, der sich mehrere hundert Meter über einem Fluss befindet. Jede dieser Fotomöglichkeiten ist einzigartig und es gibt Dutzende von Möglichkeiten, die Sie in Norwegen auf Film festhalten können.\nAurora borealis, auch als Nordlicht bekannt, ist zweifellos ein wichtiger Grund, Norwegen zu besuchen. Die beste Chance, sie zu entdecken, ist im Winter, wenn die Nächte länger sind. Je weiter Sie nach Norden fahren und je weiter Sie von Städten entfernt sind, desto besser ist Ihre Sicht. Viele Leute betrachten Tromsø als den besten Ort in Norwegen, um das Nordlicht zu sehen, dank seiner nördlichen Lage und seiner Nähe zum Polarkreis. Trockenes Wetter und ein Mangel an Wolken machen die Bedingungen perfekt, um das Nordlicht in Tromsø zu beobachten.\nIn einem Fjord befindet sich zwischen hohen Klippen ein langer Meeresarm, der in der Regel aus einem untergetauchten Gletschertal resultiert. In Norwegen gehören die Fjorde zu den schönsten Naturattraktionen der Umgebung, und eine Reise nach Skandinavien wäre nicht vollständig, wenn Sie einige von ihnen nicht aus der Nähe sehen würden. Die meisten norwegischen Fjorde liegen an der Westküste, einschließlich des Sognefjords, dem längsten Fjord Europas.


Warum haben Falang, mit der Thaifamilie Probleme? - Seite 7\nErstellt von Nokgeo, 13.07.2009, 20:32 Uhr · 367 Antworten · 21.998 Aufrufe\n14.07.09, 10:25 #61\nP.S.: Kann jemand mal die kaputte Maschine Charly ausstellen?\nJa gibt da mehr als einen.\n14.07.09, 10:37 #62\nZitat von Charly",p="749284\nAber nur einen mit Kopfbeschädigung; und der ist an seinen Postings recht leicht zu erkennen...\n14.07.09, 10:51 #63\n[highlight=yellow:ec9557e9c9]Was geht mich die Family meiner Freundin an[/highlight:ec9557e9c9]? Die besuchen mich alle paar Monate mal und das wars.\nAber nur in Ausnahmefaellen und wenn es nicht anders geht!\nHabe mir erfolgreich bis auf eine handvoll Hegegnungen den Clan meiner Ex - mit ihrem Zuspruch, vom Halse gehalten - das ueber 14 jahre OHNE Verluste oder gar Entzugserscheinungen zu erleiden!\nDer Clan meiner Freundin in D. oder I. oder..... XXXX zieht ja auch nicht gleich mit Sack und Kegel ein und leert denKUhelschrank bis aufs Bodenblech - ODDA?\nWarum zum Himmel sollte das irgendwer hier anders halten?\nWer natuerlich fuer so Sentimentalitaeten was uebrig hat ode sich gar dahingehend erpressen laesst und sich dem Regime dann beugt... BIDDE immer ran...! Hat ja jeder Entscheidungsfreiheit und darin einen gewissen Spielraum...also wer sowas exotisch findet, oder sich als sozial ansieht - immer ran!\nFrage mich allerdings und auch Leuten denen ich begegne die sich mit delei Plaenen herumschleppen, warum sich bisher keiner - aus reiner Menschlichkeit, sozialer Ueberzeugung etc. bereit erklaert hat MIR im Monat ein gewisses Taschengeld so um die 20-50.000 zu zahlen und ein Haus zu bauen gefunden hat - warum wohl?\nIch hab' nicht mal die Last einer Familie, weder noch...\n14.07.09, 10:57 #64\nZitat von Samuianer",p="749298\n14.07.09, 11:04 #65\n14.07.09, 11:41 #66\nWas hiermal wieder ganz deutlich in den Beiträgen zum Ausdruck kommt ist, der Unterschied zwischen Theorie und Praxis.\nIch kann doch nicht mit Gewalt den Bruder meiner Frau zurechtstutzen. Da sollte man als Farang schon vorher abschätzen wie das Kräfteverhältnis ist, rein personell und auch ideologisch.\nOb er es versteht hängt von deinen Überzeugungskünsten ab. Als einmal ein Bruder ohne Ansage ins Haus eines anderen Bruders "gegangen" ist und drei Flaschen Chang Bier geleert hatte gab es miese Stimmung und wüstes Palaver eine ganze Woche lang.\n"Normalerweise ist es in Asien aber Tradition, daß die Frau zur Familie des Mannes gehört und er die erste Rolle spielt, dann die Schwiegereltern. Ist das in Thailand anders?"\nJa! - nur manchmal muss man dies wieder ein bischen in Erinnerung bringen, dann stimmt das schon.\nUnd da kommt dann auch die Frage auf, ob die Anerkennung nur über das Geld kommt, oder ob auch noch ein anderes Verhalten da ist.\nerzähle nicht zu viel von "abgestuftem Klassenbewustsein" wenn du es nicht genau beschreiben kannst.\nRed keinen Schmarren\nDie Thais haben dies über ihre Erziehung durch jahrelanges Training eingeimpft bekommen. Da kann ich nur jedem Farang empfehlen genau hinschauen und -hören - dann trotzdem viele Fehler zu machen.\n14.07.09, 11:44 #67\n...Warum zum Himmel sollte das irgendwer hier anders halten?\nWer natuerlich fuer so Sentimentalitaeten was uebrig hat ode sich gar dahingehend erpressen laesst und sich dem Regime dann beugt... BIDDE immer ran...!\nGuck Dich doch mal um...\nEin nicht geringer Teil der in Thailand ansässigen Expats, besteht aus irgendwelchen Opas, denen von ihrer Mia schon der Sabber am Kopf abgeputzt wird, und die wie ein kleines Kind an die Hand genommen werden und durch die Gegend geführt werden. Glaubst Du, die meisten Farangs dieser Altersgruppe (...Tendenz steigend) würden sich Gedanken darüber machen, ob es korrekt ist, wenn Ihnen der Kühlschrank leergesoffen und gefressen wird, oder die Kohle aus der Geldbörse unter den Geschwistern der Frau aufgeteilt wird?\nWas meinst Du, wie oft meine Frau auf unserer traditionellen Hochzeit in Thailand von irgendwelchen schrecklichen Nachbarsweibern gefragt worden ist, ob mein verwitweter Vater (inzwischen verstorben) nicht noch eine nette Partnerin suchen würde...\nIch denke, alte Männer sind eher bereit über gewisse Dinge hinwegzusehen (...nach dem Motto: "was soll ich mich da noch drüber aufregen, wenn jeder Tag der letzte sein könnte") — und genau das macht sie natürlich (...neben der "wunderbaren Einrichtung" Rente) besonders attraktiv für den thailändischen Heiratsmarkt.\n14.07.09, 11:45 #68\nZitat von Charly",p="749260\nmanch einer hatte noch nicht mal gecheckt,\ndass er sich um die Anerkennung eines yabaa clans abmühte.\nein Bekannter hatte die Eigenart, Goldketten als Geschenke bei verschiedenen Personen zu plazieren, frei nach dem Motto, solange du dieses Geschenk hast, zeigst du, dass du mich respektierst.\nAn der Tatsache, wer wielange die Kette behielt, ohne sie in Geld umzusetzen, sah er, mit wem er es zutun hatte.\nAnerkennung schön und gut,\nam wichtigsten ist, die buddhistische Weißheit zu verstehen,\n- man kann andere nur lieben,\nwenn man bereit ist, auch sich selber zu lieben. -\n14.07.09, 11:52 #69\nWahrscheinlich - nur "Thaifrauen" und "Rundungen" das sind zwei Dinge die sich erst ab Verfallsdatum, spaetestens ab 35 oder fruehzeitig bei McDonaldsopfern zeigen, die meisten hier machen doch locker noch Zahnstochern Konkurrenz!\nIch sprach ja eher auf das Mitgefuehl, soziales Angagement an - als nur die Traumziele von 5exuellen Luestlingen!\nWeil ja immer wieder Einige so tun als waere der Grund warum sie das machen und so Einiges ueber sich ergehen lassen, irgendwie paepstlicher als die Weihungen und Segnungen des Papstes...!\nmacht ja keiner den ganzen Aufriss nur wegen dem Einen - ach IWO - weitgefehlt.... oder?\nDas fiel mir irgendwie mal so bei meinen Feldstudien und beim Teetrinken, "nebenbei" so auf daher halt mein Anliegen...\n14.07.09, 12:09 #70\nZitat von Armin",p="749323\ndamit hast du den ersten Punkt angesprochen, - die Sprache -\nwelches Thai wird da von welchen Personen gesprochen.\nIn Deutsch sagt man Gassenjargon,\nin Thai ist es in unzähligen Varianten abgestuft.\nmai saab nahh kraaaph - Nase hoch ?\n- mai wau -\nAusbildung, Background, Sprache\nok, ein - phuut katoe - chai mah´ !\n- phuut satek - mak nik, hap nik, geht nik, sag nik\ndies sind nur Werkzeuge,\nauf welcher Ebene man spricht.\n"abgestuftem Klassenbewustsein" der Vater, ehemaliger vietnamesischer boatpeople, die Kinder keine Schule besucht, Ausbildung Thai TV, sind in so einer Fischerdorfsiedlung aufgewachsen.\nObwohl sie den Thaipass haben, glaubst Du, die gehen gerne zu Behörden ?\nsie wissen genau, welchen Stand sie haben.


Brennspiritus wird für vieles verwendet, oft als Grillanzünder, aber auch, um damit Rechauds zu beheizen. Leider gehen viele unachtsam damit um und es geschehen immer wieder Unfälle.\nBrennspiritus muss mit Umsicht behandelt werden.\nKenntnisse über Brennspiritus\nSicherheit beim Umgang mit Brennspiritus im Rechaud\nVerwenden Sie Brennspiritus nur in Rechauds, die für den Einsatz von flüssigem Brennspiritus gedacht sind, und füllen Sie niemals solche damit auf, die für Brennpasten konzipiert worden sind. Füllen Sie auch keine Dosen von Brennpaste mit flüssigem Brennspiritus auf.\nAchten Sie darauf, dass Geräte, die mit Brennspiritus betrieben werden, kippsicher auf einer feuerfesten Unterlage stehen. Halten Sie den Deckel des Rechauds bereit für den Fall, dass Sie dieses schnell löschen müssen. Achten Sie darauf, dass kein Fett in die Flamme des Brennspiritus tropfen kann oder die Flamme vom Spiritus aus ins Fett schlagen kann. Sollte Fett in Brand geraten, schließen Sie den Topf oder die Pfanne mit einem Deckel.\nVersuchen Sie brennenden Spiritus oder brennendes Fett niemals mit Wasser zu löschen, Sie verteilen damit die Flammen, statt diese zu löschen.\nFüllen Sie Rechauds nur im kalten Zustand auf, niemals im warmen. Die Restwärme langt manchmal, um den Spiritus zu entzünden. Auch muss sichergestellt sein, dass die Flamme erloschen ist. Achtung: Die Spiritusflamme ist nahezu unsichtbar.\nFüllen Sie nicht aus der Flasche auf, sondern gießen den Spiritus erst in ein Glas und von da aus in das Rechaud. So verhindern Sie, dass die Flasche in Brand gerät bzw. explodiert, wenn doch etwas schiefgeht.\nGrillen und Alkohol zum Anzünden\nBrennspiritus ist kein Grillanzünder, das sollte eigentlich jedem bekannt sein. Wenn Sie trotzdem den Grill damit anzünden wollen, beachten Sie Folgendes:\nTränken Sie ca. 10x10x10 cm große Holz- oder Holzkohlstückchen in einer Schale mit Brennspiritus und legen diese auf den Boden des Grills. Legen Sie darüber kleine Holzkohleteile und darüber größere, normale Holzkohle. Schieben Sie einen Streifen Zeitungspapier so zwischen die Kohle, dass dieser bis zu den mit Brennspiritus getränkten Stücken reicht.\nGeben Sie ein paar Tropfen Brennspiritus auf diese Zeitung und stellen die Flasche und die Schale mit dem Brennspiritus aus der Reichweite des Grills und Ihrer Gäste!\nZünden Sie nun mit einem langen Streichholz den Papierstreifen an und warten ab. Da die mit Brennspiritus getränkte Kohle unten liegt, kann das Feuer sich so gut von unten nach oben durcharbeiten.\nHelfen Sie dem Feuer mit Luft, die Sie aus einem Föhn, einem kleinen Ventilator oder mit einem Fächer ins Feuer pusten.\nSchütten Sie unter keinen Umständen weiteren Brennspiritus auf den Grill, denn kleinste Glutnester können verheerende Folgen haben. Egal, was die Gäste sagen: Bleiben Sie hart und halten den Brennspiritus unter Verschluss, die meisten Unfälle passieren, wenn Brennspiritus nach dem Anzünden auf einen Grill gegossen wird.\nEinmal entzündet kommt das Feuer schon in Gang, also haben Sie Geduld und lassen es gut durchbrennen. Erst, wenn die Kohle komplett mit weißer Asche überzogen ist, gehört Grillgut auf den Grill.\nBrennspiritus riecht schlecht, weil er mit einem Vergällungsmittel versetzt worden ist, und schmeckt bitter, weil ihm Denatoniumbenzoat zugesetzt worden ist. Dieser Stoff verdunstet erst bei entsprechend hohen Temperaturen. Es ist nicht auszuschließen, dass Reste davon noch während des Grillens von der Holzkohle an das Fleisch abgegeben werden. Torftabletten oder Papier sind daher bessere Grillanzünder als Brennspiritus.