So war das damals: "Haferflocken und süßer Rübensaft" – LVZ - Leipziger Volkszeitung\nLeipzig Lokales So war das damals: "Haferflocken und süßer Rübensaft"\nSo war das damals: "Haferflocken und süßer Rübensaft"\nLeipzig. Als mein Vater in den Krieg musste und die Bombenangriffe zunahmen, zog meine Mutter mit mir dorthin. Rundherum standen viele Bäume, die uns vor den Flugzeugen mehr schützten als die großen Häuser in der Stadt. Bei Fliegeralarm stieg meine Mutter mit mir in unser Wasserloch, das einen reichlichen Meter Durchmesser hatte und sich - mit einer steilen Leiter erreichbar - in drei Metern Tiefe befand. Da unten war es dunkel, nass und kalt, aber in den Armen meiner Mutter fühlte ich mich geborgen.\nNach und nach baute mein Opa noch einen zweiten Raum an unser Häuschen, der ebenfalls aus Holz war, und eine kleine massive Küche aus Mauersteinen. Darin hatten wir einen Kohleherd. Auch gab es eine Zinkbadewanne, die in einem Schuppen untergebracht war und die wir zum Baden herüberholten. Es wurden auch Zuckerrüben darin gewaschen und mit einer Drahtbürste geputzt. Danach wurden sie zerkleinert, geraspelt und anschließend im Waschhauskessel, der sich ebenfalls in einem Raum neben dem Schuppen befand, zu Rübensaft verarbeitet. An dieser aufwändigen Arbeit beteiligten sich neben meiner Mutter noch drei Nachbarsfrauen, die sich dann auch den Rübensaft teilten.\nOpa hat uns auch noch einen kleinen Stall gebaut, in dem wir eine Ziege hielten. Einmal im Jahr führten Mutti und ich die Ziege nach Mölkau zum Bock. Mir wurde gesagt: "Die Ziege macht Hochzeit!" Einmal habe ich ihr einen Hochzeitskranz aus grünen Zweigen gebunden, den der Bock einfach aufgefressen hat. Als im Frühjahr die jungen Zicklein geboren wurden, habe ich viel Zeit mit ihnen verbracht. Wir lagen sogar gemeinsam in der Hängematte. Die Milch hat uns über die schlimmsten Hungerjahre gebracht. Jeden Morgen gab es eine Mehl- oder Haferflockensuppe, die mit Ziegenmilch gekocht und mit einem Löffel Zuckerrübensaft gesüßt wurde. Damit sparten wir die Brot- und Zucker-Zuteilungsmarken, die meine Mutter den Großeltern in Stötteritz zukommen ließ. Auch brachte sie ihnen aller zwei Tage mit dem Fahrrad einen Liter Ziegenmilch. Das half auch ihnen sehr über die schlimmen Hungerjahre hinweg.\nMeiner Mutter lag sehr daran, dass ich nicht allein aufwuchs. Sie lud Kinder aus der Nachbarschaft zu uns ein, mit denen ich spielen konnte. Als ich 1944 zur Schule kam, lud meine Mutter einmal pro Woche zu meinen frühkindlichen Spielfreunden auch noch Klassenkameradinnen (wir waren eine reine Mädchenklasse) ein. Da wurde neben fröhlichen Spielen auch sehr viel gesungen. Wir lernten Volks- und Wanderlieder, von denen ich heute noch alle Texte behalten habe. Das Singen hat mich dann mein ganzes Leben begleitet: Ich war im Schulchor der Grundschule, 25 Jahre im Lehrerchor, zehn Jahre im Gewandhauschor, 20 Jahre im Chor des Völkerschlachtdenkmals und bin auch heute noch in einem Rentnerchor.\nSie befinden sich hier: So war das damals: "Haferflocken und süßer Rübensaft" – LVZ - Leipziger Volkszeitung


Bericht mit Bild der Rentnerin, die in einem Rollstuhl sitzt und im Bus damit umgekippt ist, ohne dass der Busharer sich darum kümmerte oder das Tempo drosselte.\nRentnerin will nie wieder in einen Bus steigen\nZu schnell gefahren: Rollstuhl kippte um\nMaria Hoffmann will nicht mehr Bus fahren. Zu tief sitzt der Schock. Zu schmerzhaft sind die Verletzungen. Die Rentnerin war mit Enkelin und Urenkelin im Januar mit der Linie 41 unterwegs in die Stadt gewesen. Der Fahrer fuhr angeblich schnell. In einer Kurve kippte ihr Rollstuhl um. Der Busfahrer ignorierte den Sturz. Ein Fall für den Anwalt.\n" Ich finde das Verhalten des Busfahrers eine bodenlose Frechheit", meint Tanja Glapa, Enkelin von Maria Hoffmann. Sie hatte nach eigenen Angaben den Rollstuhl an diesem Tag ordnungsgemäß im Bus positioniert und die Bremsen angezogen. In der Linkskurve bei Peek & Cloppenburg geschah dann der Unfall. Der Busfahrer sei nach Worten des Rechtsanwaltes von Maria Hoffmann mit einer völlig unangepassten Geschwindigkeit in die Kurve eingefahren. Der Rollstuhl kippte um und rutschte bis zur mittleren Tür. Maria Hoffmann erlitt Platzwunden und Körperprellungen.\nEs sei ein Schock gewesen, das Liebste, was man hat, einfach so von sich wegschlittern zu sehen, erinnert sich Tanja Glapa. Doch genauso schlimm wie der Anblick sei die Reaktion des Busfahrers gewesen. " Er tat so, als habe er nichts mitbekommen und wollte die Fahrt einfach fortsetzen, obwohl meine Oma noch am Boden lag", erzählt Glapa entrüstet. " Außerdem muss er doch den Aufprall des Rollstuhls gehört haben. Der Bus war halbleer."\nZwei Mitfahrer nahmen sich schließlich der Rentnerin an. Einer der Helfer wies den Busfahrer darauf hin, dass die Fahrt nicht fortgesetzt werden könne, so der Rechtsanwalt, woraufhin dieser lediglich die Tür öffnete, um das Unfallopfer nach draußen transportieren zu können. " Wir mussten mehrmals bitten, bis der Busfahrer endlich einen Krankenwagen rief", so Glapa.\nNachdem Maria Hoffmann verarztet war, meldete Tanja Glapa den Vorfall im Pavillon der Stadtwerke am Neumarkt. " Die waren wirklich bestürzt", erinnert sie sich, " und versprachen der Sache innerhalb einer Woche nachzugehen."\nDrei Wochen lang tat sich nichts. Glapa telefonierte erneut mit den Stadtwerken. " Plötzlich wusste keiner mehr etwas von dem Vorfall." Nach einigem Hin und Her stellte sich schließlich heraus, dass nicht die Stadtwerke, sondern die Firma Zumstrull Bus und Fahrer gestellt hatten. Das Unternehmen teilte mit, den Fall an seine Versicherung weitergeleitet zu haben. Und wieder tat sich nichts. " Wäre am Anfang gleich ein Blumenstrauß oder eine Entschuldigung gekommen, hätten wir ja gar nichts gesagt", meint Tanja Glapa, " aber so haben wir das Gefühl, nicht ernstgenommen zu werden, und gehen deshalb rechtlich dagegen vor."\nVÖLLIG HILFLOS war Maria Hoffmann (hier mit Urenkelin Leticia) bei dem Sturz: Ihre Füße steckten noch in einem Wärmefußsack, der am Rollstuhl befestigt war.Foto: Jörn Martens


Interview mit Professor Leo Lorenz, ECPE: »Die Passiven sind der Flaschenhals« - Power - Elektroniknet\n17. April 2018, 14:30 Uhr | Ralf Higgelke\nProfessor Leo Lorenz, Vorsitzender des Board of Directors der PCIM Europe, im Gespräch mit unserem Redakteur Ralf Higgelke (links).\nDESIGN&ELEKTRONIK: In der Eröffnungs-Keynote der PCIM befasst sich Professor Drazen Dujić von der EPFL mit dem Laden von Elektroautos – einer zentralen Herausforderung für die Elektromobilität. Was wird der Redner versuchen uns näherzubringen?\nLeo Lorenz: Ich freue mich, dass die Elektromobilität einer der drei Konferenzschwerpunkte ist. Wenn wir auf der PCIM von Elektromobilität sprechen, reden wir nicht nur über Autos, sondern auch über Schiffe, Flugzeuge, Landmaschinen und so weiter. Überall wird gerade elektrifiziert. Aber das Auto ist zweifellos die interessanteste Sparte, da dort das höchste Volumen zu erwarten ist.\nWenn es um das Laden von Elektroautos geht, haben wir es mit einer Reihe von Herausforderungen zu tun. Es gibt grundsätzlich zwei verschiedene Ladekonzepte: mit Wechselstrom und mit Gleichstrom. Das Laden mit AC erfolgt in der eigenen Garage am normalen 230-Volt-Netz typischerweise mit drei oder vier Kilowatt über Nacht. Dieses langsame Laden schont auch den Akku. Dann gibt es das schnellere AC-Laden am 400-Volt-Dreiphasennnetz mit 15 Kilowatt, das meist auch noch in der Garage stattfindet. Und mittlerweile gibt es auch schon das Schnellladen mit AC über einfache On-Board-Ladegeräte – meist ganz einfache Gleichrichter, die nur einen unidirektionalen Energiefluss von der Steckdose Richtung Akku zulassen.\nDas zweite Ladekonzept nutzt DC. Da kommt der Gleichstrom aus diesen Ladestationen und fließt gesteuert über das Batteriemanagement direkt in den Akku. Das beginnt bei 50 Kilowatt, die Autohersteller denken heute jedoch schon über 200 bis hochgehend auf 400 Kilowatt nach, einfach um die Ladezeit auf drei oder vier Minuten zu verkürzen.\nEine große Herausforderung beim DC-Laden ist die Stromklasse. Da die heute verfügbaren Stecker bei maximal 500 Ampere aufhören, muss man mit der Spannung hochgehen, um möglichst viel Leistung zu übertragen. Auch zu berücksichtigen ist, dass bei derartig hohen Strömen der Ladestecker aktiv gekühlt werden muss. Firmen wie Porsche und andere sprechen über Spannungswerte von 800, 900 oder gar 1000 Volt. Und wenn wir jetzt Stromtankstellen an der Autobahn betrachten, dann habe ich vielleicht zwanzig Ladestationen à 350 Kilowatt.\nDas wären im ungünstigsten Fall ja sieben Megawatt! Kann das ein normales Niederspannungsnetz mit 230 oder 400 Volt, das über den Rasthof geht, überhaupt bewältigen?\nNein, natürlich nicht. Da braucht es einen Anschluss ans Mittelspannungsnetz. Und diese Infrastruktur muss erst einmal installiert werden. Dafür gibt es verschiedene Ansätze. Da ist wie schon gesagt einerseits der Anschluss ans Mittelspannungsnetz, gefolgt von einem Transformator, den Leistungsmessern und dann den Ladestationen.\nNeben einem Mittelspannungsanschluss mit 6 kV müssen die Stromtankstellen an Autobahnen mit Energiequellen vor Ort (z. B. Solar) aufgerüstet werden, um den Anforderungen der Zukunft gerecht zu werden.\n© Drazen Dujić, EPFL\nAndererseits wird gerade diskutiert, Energie direkt vor Ort einzuspeisen, beispielsweise aus Fotovoltaikanlagen. Man könnte entlang der Autobahn die Böschungen und Trennwände mit Solarzellen ausstatten. Dann ist aber noch ein Energiespeicher nötig, um Lastspitzen oder ein Überangebot an Energie zu puffern. Das bedeutet man baut entlang der Autobahn für die Sicherstellung der Energieversorgung bei vielen Ladestationen einschließlich der Versorgung des Autohofes eigene Ökosysteme mit Erzeugung und Speicher die natürlich ins Versorgungsnetz angekoppelt werden müssen da in unserem Breitengrad das Wetter tagelang auch schlecht sein kann. Dies ist aus meiner Sicht der richtige Weg, um die benötigte Infrastruktur zu installieren.\nAber dieser Ansatz reicht nicht für große Parkgaragen oder Parkhäuser mit zig Ladestationen, oder?\nDie Wohnanlage, in der wir in unserer Zeit in China lebten, besteht aus fünf Hochhäusern mit zusammen etwa 20 000 Menschen – und dort wohnen eher die Besserverdienenden. Damit stehen in den drei Tiefgaragen in Summe vielleicht insgesamt 500 Autos. Um die alle zu laden, bräuchte es für jedes dieser Gebäude ein eigenes Strom-Ökosystem. Das sind noch riesige Herausforderungen, so etwas zu beherrschen.\nEs gibt aber auch andere Ansätze, die wir auf der PCIM diskutieren werden, beispielsweise über Wireless Charging oder – noch extremer – das Verlegen von Kupferspulen unter der Fahrbahn, wie das die Südkoreaner in Pilotproketen planen. Dann bräuchten wir gar keine Batterie, wie etwa eine Elektrolok. Aber das funktioniert hier in Europa sicherlich nicht.\nDa müssten sich ja nicht nur die Regierungen, sondern auch die Autohersteller auf einen Standard einigen!\nGenau, das sehe ich also nicht kommen. Aber Wireless Charging hat schon seine Reize, denn man spart sich die Kabel. Es besteht ja immer die Gefahr, dass irgendwelche Chaoten das Kabel durchschneiden. Diese bestünde bei Wireless nicht. Allerdings ist der Wirkungsgrad dort wesentlich niedriger. Der Abstand zwischen Sende- und Empfängerspule muss möglichst klein sein.\nDa gab es doch erst einen Ansatz des österreichischen Startup easelink, bei dem die Sendespule von unten an die Empfängerspule am Auto heranfährt.\nDas ist ein möglicher Ansatz, den Abstand zu adjustieren, denn ein Sportwagen hat eine andere Bodenfreiheit als ein SUV. Einen anderen Ansatz verfolgt das Fraunhofer-Institut. Man kann ja auch von vorne an den Charger heranfahren. Im Sender sind mehrere Spulen vertikal angeordnet, im Empfänger im Auto hinter dem Nummernschild mehrere Spulen horizontal. Dann müssen Sender und Empfänger nur noch herausfinden, zwischen welchem Spulenpaar die beste Kopplung besteht.\nBeim Wireless Charging ist der Wirkungsgrad das entscheidende Kriterium, aber auch die magnetischen Felder. Und da zucken viele Leute erst mal zusammen und fragen sich: Was passiert mit meinem Smartphone? Was passiert mit meinem Herzschrittmacher? Im Moment kann ich mir nicht recht vorstellen, dass dieser Technik die Zukunft gehört.\nIch glaube, man wird sich auf Ladestationen mit einem Kabel einschießen. Dort wird es dann unterschiedliche Leistungsklassen für unterschiedliche Ladezeiten geben. Außerdem ist da noch die Kommunikation zwischen Ladestation und Fahrzeug – auch noch ein riesiges Thema. Die Japaner haben CHAdeMO als Schnittstelle definiert, Tesla hat seine eigene, und auch die Europäer haben sich jetzt auf einen Kommunikationsstandard geeinigt. Ich denke, wir werden zukünftig Ladestationen mit vielleicht drei verschiedenen Ladesteckern vorfinden. Aber das kennen wir vom Verbrennungsmotor; an einer Zapfsäule findet sich für jeden Kraftstofftyp oft ein eigener Zapfhahn.\nIch bin jedenfalls sehr froh, dass wir dieses Thema nicht nur in der Keynote als Übersicht behandeln, sondern das Thema auch in einer Special Session weiter vertiefen können. Bei dieser Special Session haben wir darauf Wert gelegt, unterschiedliche Leute zu akquirieren, die unterschiedliche Konzepte diskutieren. Und ich bin fest davon überzeugt, dass die Elektromobilität auch in den nächsten Jahren ein Fokusthema für die PCIM bleiben wird.\nGemischte Gefühle bei SiC für die Elektromobilität\nHochschulen und Industrie investieren zu wenig in passive Komponenten


lilli liebt lollis: 2013\nFeiert schön und ausgelassen,\nund lasst Euch schön und reich beschenken\nEingestellt von lilli liebt lollis um 12/24/2013 03:03:00 PM\nViel Zeit ist vergangen seit meinem letzten Post.\nIch hoffte auf viele schöne Fotos mit der neuen Kamera, mein Berufsleben hat sich Zeitlich mehr als verdoppelt und dachte ich lass Euch teilhaben an der Wolle, meinen eigenen Entwürfen und meinen tollen Abenden in den Kursen die ich gebe - aber nein !! Das echte Leben hatte anderes vor, glei zu Beginn des neuen Monats\nhier ein kleiner Rückblick in Bildern, erste Versuche mit meinem neuen Spielzeug :O)\nauch ein klein wenig Familientragik, ein großes Fest - das Tochterkind wurde 18, leider ohne uns :O(\nund wunderschöne Eulen von Molly Makes die kennt Ihr sicher alle\nnach wochenlangem ans Haus gefesselt sein, durch nicht einsatzfähigem Sohn, hoffe ich nun für November, dass ich die eigentlichen Vorhaben nun endlich in die Tat umsetzen kann :O)\nmit einem kleinen Blick auf mein Lieblingsprojekt des vergangenen Sommer sage ich für heute Tschüss und hoffentlich bis bald - vom Sohn geht ja momentan keine Gefahr aus :O)\nEingestellt von lilli liebt lollis um 11/08/2013 11:40:00 AM\nImmer diese Entscheidungen!!\nKennt Ihr das, wenn ihr einfach nicht wisst, wie Ihr Euch entscheiden sollt?\nIch musste eine Entscheidung treffen - eine für mich schwierige, keiner hier wollte oder konnte mir so richtig zur Seite stehen. Immer hieß es am Ende eines Satzes : " Das musst Du entscheiden "\nWer mich persönlich kennt, weiß, dass ich mich eigentlich nicht schwer tue, lieber entscheide ich falsch als gar nicht, aber dieses mal?\nJe mehr Informationen ich bekam desto schlimmer wurde es - aber nun ist es vollbracht!!\nEs hat Wochen gedauert, ich habe gehadert , bin dann doch meinem Vorsatz treu geblieben.\nEiner meiner Vorsätze habe ich bei meinem Opa geklaut: Er hat nach dem Krieg entschieden er fährt nur selbst Auto wenn er einen Mercedes fahren kann. Das werde ich auch so halten, er hat bis zu seinem letzten Tag auf Erden seinen geliebten Mercedes gefahren , jetzt fahren wir ihn für meinen geliebten Opa schon 10 Jahre.\nMein anderer Vorsatz war und ist ..... tatatataaaaaaaaaa\nIch fotografiere nur mit\nsieht selbst ich habe es endlich entschieden\nich werde jetzt üben, üben, üben.... hihihi\nich freue mich sooooo und habe seit gestern nur noch teure Wünsche :O)\nich hatte davor auch nur meine Lieblingsmarke, leider nur in klein , grins\nEingestellt von lilli liebt lollis um 10/02/2013 03:13:00 PM\nes geht nun für Alle wieder los.\nDie Sommerferien sind nun endgültig vorbei der Wecker klingelt wieder um 6.30 und draussen kündigt sich der Herbst an.\nFür Alle die heute mit mir heulen hier noch einmal ein paar kleine Sommerimpressionen\nLasst Euch von den Wolken, dem Regen und den Temperaturen nicht unterkriegen\nEingestellt von lilli liebt lollis um 9/09/2013 03:12:00 PM\nIch hätte es noch ein paar Wochen ausgehalten :O)\nNoch viel mehr großes Licht heute bei unseren liebsten Nic alias Luzia Pimpinella\nEingestellt von lilli liebt lollis um 8/29/2013 09:45:00 PM\nunser Tochter verlässt das heimische Nest! Oh je!!\nIch hätte nie gedacht, das ich einmal sagen werde, " es fällt mir schwer sie gehen zu lassen ".\nUnd doch, jetzt wo es bald soweit ist, fällt es mir ein bisschen schwer, aber nur ein bisschen :O)\nFür den absoluten Notfall des Heimwehs habe ich ihr eine Kuscheldecke genäht\ndie Decke ist 150 x 200 cm groß , als Bettüberwurf und zum Kuscheln geeignet.\nDa mein Kind immer friert ist die Rückseite aus kuscheligem Vlies\nDer Stoff ist ein amerikanischen Quiltstoff leider weiß ich den Hersteller nicht, aber alle Stoffe sind bei Karstadt erhältlich\ndas Kissen ist von Room Seven , habe ich vor Jahren zum Geburtstag bekommen\nseid alle lieb gegrüße\nEingestellt von lilli liebt lollis um 7/18/2013 04:46:00 PM\nGott sei Dank nur noch ein paar Wochen, dann ist es wieder einmal geschafft! Sommerferien!!\nIch habe dieses Jahr ständig Fernweh...\nnoch mehr Fernweh-Kranke gibt es heute wieder bei Nic\nEingestellt von lilli liebt lollis um 6/27/2013 07:58:00 PM\nIch sitze hier am Computer , draußen regnet es immer wieder, ich habe meine Kapuzensweater an und mir ist trotzdem nicht zu warm, vor dem Haus krähen die Raben, irgendwie habe ich das Gefühl es wird schon wieder Herbst.\nIrgendwie habe ich schon das ganze Jahr das Gefühl es ist Herbst nicht nur beim Wetter!\nUm aber nicht völlig trübsinnig daher zu kommen habe ich Euch heute unser neues Lieblingsrezept mitgebracht.\nDurch absoluten Zufall ist ein geschmacklicher Volltreffer entstanden.\nUnser Sohn und ich sind totale Pfannkuchenliebhaber. Mit Apfel oder Blaubeeren kennt ja jeder, grins\nHabt Ihr sie schon einmal mit Erdbeeren gemacht? Nicht gefüllt mir Quark oder so, nein die Erdbeeren in den Teig eingebacken?\nca. 3 EL Rohrzucker ( wer es süsser mag, gerne mehr )\nca. 200 ml Milch ( Teig muss glatt sein , aber gerne noch etwas dick )\netwas Mineralwasser mit Kohlensäure ( medium reicht )\nAls Erstes Eiweiss mit dem Salz steifschlagen.\nNun das Mehl, die Eigelbe, den Zucker,und die Milch zu einem glatten aber noch etwas dicken Teig verrühren, mit noch etwas Mineralwasser den Teig verdünnen, durch die Kohlensäure wird er noch luftiger.\nNun den Eischnee mit einem Schneebesen unterheben, schön vorsichtig, dass die eingeschlagenen Luft nicht wieder entweicht.\nTeig einen Moment stehen lassen. in der Zwischenzeit die Erdbeeren waschen, putzen und in Scheiben schneiden.\nNun eine beschichtete Pfanne mit etwas Butter heiß werden lassen und mit einer Schöpfkelle vier Klekse Teig ( ca. 8-10 cm Durchmesser ) in die Pfanne geben, in den noch flüssigen Teig die Erdbeeren versenken und noch einmal mit etwas Teig bedecken.\nWenn die Unterseite schön golden gebraten ist, Küchlein wenden und ebenfalls golden backen.\nDazu gab es bei uns Ahornsirup\nEingestellt von lilli liebt lollis um 6/24/2013 12:08:00 PM\nComputerarbeit und ich , mir graust es.\nIch bin dabei alles auf Bloglovin umzustellen, Himmel\nGott sei Dank hat die liebe Nic eine Anleitung geschrieben , ich ab es trotzdem nicht wirklich raus, stöhn!!\nIch soll nun in einem neuen Post eine link veröffentlichen und hoffe das es dann weiter geht.\nNimmt mein Geschreibsel also einfach nicht erst und setzt Euch in Ruhe mit dem Umbau auseinander, falls Ihr auch kein Crack seid. :O)\nFollow my blog with Bloglovin\nEingestellt von lilli liebt lollis um 6/21/2013 12:02:00 PM\ndie Zeichen stehen auf Nadelwelt\nMorgen geht es los, wir räumen ein komplettes Wollgeschäft aus um es auf der Nadelwelt wieder aufzubauen.\nLanaL8 zieht für drei Tage auf die Messe für Selbermacher\nnach Karlsruhe in die Schwarzwaldhalle\nAlle die für Ihr Leben gerne nähen, patchen, häkeln, sticken, stricken usw. sind hier am rechten Fleck um einzukaufen, sich auszutauschen, nette Leute zu treffen, Kunstwerke zu bestaunen, den einen oder anderen Kaffe zu trinken und uns dabei noch zu besuchen, hihi..\nWenn Ihr in der Nähe seid kommt vorbei von Freitag bis Sonntag von 10 - 18 Uhr\nEingestellt von lilli liebt lollis um 4/24/2013 07:16:00 PM\nHamma kein, dann mach ma einen...\nDas war Badisch :O)\nZu Ostern gab es , wie Ihr alle wisst keinen Frühling!\nOstern ohne Frühling ist aber wie Erdbeeren ohne Sahne. Und so habe ich beschlossen ich mach mir den Frühling selbst und habe Topftulpen nach den Rezept von "Sweet and Easy" gebacken.\nMeine Oma testete mit dem Finger die "ERDE" und meinte : Kind ,die Blumen brauchen dringend Wasser !!\nDer Erfolg hat sich den Tag darauf, beim Patenkind noch verstärkt , sie wollte die Tulpe in den Garten pflanzen, kicher....\nWenn Ihr auch dringend Topfblumenkuchen braucht findet Ihr unter Eni backt\ndas Rezept oder Ihr nimmt jedes andere Muffin Rezept.\nBevor der Teig in die Töpfte kommt müsst Ihr die Blumentöpfte ca. 10 min. wässern , sonst platzen sie beim Backen.\nIn die Töpfe kommt untenhinein ein ganz normales Papierförmchen für Muffins dann der Teig, es klappt ganz problemlos.\nMittlerweile ist ja Gott sei Dank Frühling im ganzen Land, juhuuuu....\nWenn Ihr noch mehr Frühling braucht schaut heute unbedingt bei der lieben Nic\nsie hat heute Frühlingsboten im Angebot\nEingestellt von lilli liebt lollis um 4/18/2013 11:33:00 AM\nIn den letzten Tagen und Wochen habe ich sehr viel Zeit in unserem Wohnzimmer verbracht und ich mußte feststellen, irgendwie gefällt es mir nicht mehr.\nLeider ist der Raum nicht sehr groß, wir wohnen in einem Holzhaus aus den späten 50er Jahren,er hat dafür aber zwei Fenster, die ihn dafür sehr hell machen ( würden). Wenn, ja wenn nicht das eine Fenster direkt zum Grundstück nebenan blicken würde.\nWenn man im Nachbarhaus aus der Tür geh,t kann man die Buchtitel in unserem Schrank lesen, grusel...\nDas ist mir schon länger zu offenherzig, jetzt dachte ich monatelang über die überall beliebten Plisses nach, die Licht rein, Blicke drausen lassen. Das paaaasssttt aber nicht zu uns, rief meine innere Stimme immer!\nkam mir eines Nachmittags die rettende Idee, als ich eine tolle Postkarte mit Peace gekauft hatte\nIch zeig Euch natürlich auch wie es vorher täglich aussah\nkeine Blicke , aber auch kein Licht und immer zugezogene Vorhänge furchtbar!\nJetzt gefällt mir das Fenster schon viel besser :O)\nEingestellt von lilli liebt lollis um 3/28/2013 09:10:00 AM\nAm Samstag war ich mit meinen Kolleginnen in Köln die neuen Wintergarne für Herbst / Winter 13 / 14 einkaufen.\nMan glaubt es wirklich selbst nicht so ganz, der Winter ist noc nichtmal rum, da suchen wir schon wieder Schätze für den nächsten Winter aus.\nIch habe Euch einmal ein paar Eindrücke zusammengestellt.\nEin rießen Tuch, am liebsten hätte ich es gleich mitgenommen\nCooler Bursch, das Höschen extra, echt klasse !\nDie Jungs von Hatnut\nIch arbeite ja wie Ihr vielleicht wisst, in einem Wollgeschäft und gebe auch Strick- und Häkelkurse.\nLeider mußte ich auf die vielen tollen Stofflieferanten und Zubehörfirmen verzichten.\nNächstes Jahr möchte ich gerne zwei Tage Zeit haben, das wäre echt von Nöten :O)\nDie nächsten Tage zeig ich Euch gerne noch mehr von der Messe, morgen aber erst mal mein neues Wohnzimerfenster\nEingestellt von lilli liebt lollis um 3/26/2013 05:12:00 PM\nEingestellt von lilli liebt lollis um 3/10/2013 11:40:00 AM\nImmer diese Entscheidungen!! Kennt Ihr das, wenn ...


Fahrtspiel: Tempotraining - RUNNER’S WORLD '); } //-->\nDas Fahrtspiel zeichnet sich aus durch eine spielerische Abfolge von langsamen und schnellen Laufabschnitten im zumeist profilierten Gelände.\nEin Fahrtspiel (schwedisch: Fartlek, von fart = Geschwindigkeit und lek = Spiel) bezeichnet eine Trainingsform im Laufsport, bei der das Lauftempo während eines Dauerlaufes mehrmals gesteigert und verringert wird. Der Läufer variiert das Tempo ganz nach Lust, Laune und Streckenprofil, läuft also mal schnell und mal langsam.\nEin Fahrtspiel bringt Kraft und Schnelligkeit, ohne den Läufer zu überfordern. Es kann das optimale Tempotraining für Einsteiger sein, da Länge und Intensität der Belastung nicht starr vorgegeben sind, sondern der individuellen Tagesform angepasst werden können. Wiederholte Tempowechsel innerhalb eines Laufes regen zudem stark den Stoffwechsel an: Sie bewirken einen ausgeprägten Nachbrenneffekt, was bedeutet, dass in den ersten zwei Stunden nach dem Lauf weiterhin vermehrt Kalorien verbraucht werden. Das macht das Fahrtspiel zu einer effektiven Trainingsform, um überflüssige Pfunde zu verbrennen.\nARTIKEL ZUM THEMA Fahrtspiel\nKalorien an den Kragen Kalorienverbrauch beim Joggen\nDer Kalorienverbrauch beim Joggen ist besonders hoch, trotzdem lässt er sich für Jogger optimieren. Wir zeigen, wie Sie Ihren Kalorienverbrauch ordentlich anheizen. ...mehr\nFür alle Läufer, denen das Intervalltraining zu starr und die Rundendreherei zu eintönig ist, gibt es eine tolle Tempo-Alternative: das Fahrtspiel. ...mehr\nMit einem Fahrtspiel auf einem Trail sorgen Sie für neue Impulse und viel Spaß in Ihrem Lauftraining. Auch Einsteiger können vom Fahrtspiel profitieren. ...mehr\n4.000 Teilnehmer Men's-Health-Urbanathlon 2012 - Bilder\n4.000 Teilnehmer beim Men's-Health-Urbanathlon 2012 stellten sich der Herausforderung und bewältigten den mit 12 Hindernisse gespickten Kurs. ...mehr\nFoto: Jozef Kubica/Men's Health\nDieter Baumann Durch Wiederholungen in Top-Form\nWiederholungen führen zu Verbesserungen nicht nur beim Lauftraining. Dieter Baumann macht diese Erfahrung auch beim Klettern. ...mehr\nBeim Fahrtspiel im Urlaub überholt Dieter Baumann verdutzte Radfahrer und rettet sich in einen Trampelpfad. ...mehr\nFitnessläufer oder Halbmarathoni Fitnessläufer oder Halbmarathoni\nDer Sprung vom Einsteiger zum Läufer ist nicht schwer. Setzen Sie sich von nun an feste Ziele. ...mehr


Deutsche Außenpolitik: Journalisten beraten Politiker\nNüchterner Herr der Rüstung\nVolker Wieker ist der oberste Soldat der Republik. Künftig ist er auch noch für Rüstungskäufe verantwortlich. Scharfe Kritik scheut er nicht. Ulrike Winkelmann\n21. 02. 2014, 11:29\n"Im Osten, im Osten, da liegt unsere Zukunft!"\n20. 02. 2014, 14:49\nUnfaßbar, was mittlerweile alles möglich ist.\nWenn man sich einen Überblick über die "Expertise" des Herrn Perthes verschaffen will, muß man sich nur seine brillanten "Analysen" in Sachen anschauen. Hat da eigentlich in den letzten zwei Jahren irgendetwas gestimmt ?\nDas Ministerium für Frieden bereitet doppelplusgute Maßnahmen vor. Diese werden vom Ministerium für Wahrheit für alternativlos erklärt.\nDann wird es heissen: im Westen nichts Neues.\n20. 02. 2014, 12:03\nDie Logik ist verquer: Wenn Deutschlands Macht in den vergangenen 10 Jahren stieg, obwohl sich dies kaum mit den vergleichsweise geringen militärischen Aktivitäten erklären lässt (etwa im Vergleich zu F oder GB, deren Einfluss trotz mehr Militärpräsenz eher zurückging), dann ist daraus doch eher zu schließen, dass sich auch ohne Militär außenpolitische Macht erringen lässt.\nUnd wenn D nun eine Rolle in der Welt sucht: Wie wäre es mal als Vorbild in Sachen Entwicklungshilfe. Würden nur 20% der weltweiten Militärausgaben dafür ausgegeben, die zivilen Grundlagen für den sozialen und ökologischen Zusammenhalt einer sich bildenden Weltgemeinschaft zu legen: Wir hätten vermutlich schon in 20 bis 30 Jahren eine friedlichere und sicherere Welt mit weniger Hunger und Leid für die Mehrheit der Menschen auf dieser Welt. Stattdessen lieber Allmachtsphantasien und Selbstüberschätzung. Pfui Daibel!\n"mehr Verantwortung übernehmen" - Das ist nicht nur wolkig, das ist ein Euphemismus für Kriegstreiberei, Militäreinsätze offensiver Art, nicht mehr von BundesWEHR.


Datenschutzbestimmung - defacto Istanbul\ndefacto istanbul > Datenschutzbestimmung\nDie Sicherheit personenbezogener Daten wie Name, Adresse, Telefonnummer oder E-Mail ist ein wichtiges Anliegen der defacto istanbul Ltd. Aus diesem Grund werden unsere Websites in Übereinstimmung mit den Gesetzen zum Datenschutz und zur Datensicherheit betrieben.\nZur Pflege von Kundenbeziehungen kann es nötig sein, dass personenbezogene Daten gespeichert, verarbeitet und innerhalb des Hauses defacto istanbul Ltd. verwendet werden, um besser auf die Wünsche des Benutzers eingehen zu können oder unsere Produkte und Leistungen zu verbessern. defacto istanbul Ltd. wird personenbezogene Daten von Benutzern weder an Dritte verkaufen noch anderweitig vermarkten. Sollte ein Benutzer damit nicht einverstanden sein, dass wir seine personenbezogenen Daten im oben genannten Umfang benutzen, kann er uns dies jederzeit mitteilen. Die Daten des Benutzers werden dann unverzüglich entsprechend gesperrt. Auf Anfrage des Benutzers erteilen wir schriftlich Auskunft, in welchem Umfang personenbezogene Daten über den Benutzer gespeichert sind.\nBeim Zugriff auf Websites der defacto istanbul Ltd. werden gelegentlich automatisch Informationen gesammelt, die nicht einer bestimmten Person zugeordnet sind (insbesondere der verwendete Internet-Browser und das Betriebssystem; der Name des Internet-Service-Providers des Kunden; die Website, von welcher der Kunde die Websites besucht).\nDie defacto istanbul Ltd. verwendet diese Informationen, um die Attraktivität der eigenen Websites zu verbessern.\nBeim Besuch der Websites der defacto istanbul Ltd. kann es sein, dass Informationen in Form eines Cookies auf Ihrem Computer gespeichert werden, die den Benutzer beim nächsten Besuch der Website automatisch wiedererkennen. Cookies erlauben es, eine Website den Interessen der Kunden anzupassen bzw. Benutzerdaten zu speichern, damit diese nicht jedes Mal vom Benutzer erneut eingegeben werden müssen. Sollten Sie mit diesem Vorgehen nicht einverstanden sein, stellen Sie bitte Ihren Internet-Browser so ein, dass er Cookies von Ihrer Computerfestplatte löscht oder alle Cookies blockiert bzw. Sie warnt, bevor ein Cookie gespeichert wird.\nDas World Wide Web ist ein öffentlich zugängliches System. Werden personenbezogene Daten online preisgegeben, erfolgt dies auf Risiko des Benutzers. Die Daten können unterwegs verloren gehen oder in die Hände unbefugter Dritter gelangen. Die defacto istanbul Ltd. trifft alle Vorkehrungen, um die Sicherheit der personenbezogenen Daten zu gewährleisten. Ihre Daten werden gewissenhaft vor Verlust, Zerstörung, Verfälschung, Manipulation und unberechtigtem Zugriff bzw. unberechtigter Offenlegung geschützt.


Brustverkleinerung: Wenn eine üppige Brust ein Handicap sein kann...\nBrustverkleinerung: Wenn eine üppige Brust ein Handicap sein kann…\nEs wird oft geglaubt, dass erst eine große Brust eine Frau zu einer richtigen Frau macht. Außerdem wird Frauen mit großen Brüsten immer ein Vorteil gegenüber denen mit kleineren Brüsten zugeschrieben. Allerdings können zu große Brüste für manche Frauen eine Quelle von Komplexen oder Krankheiten sein. Abhilfe schafft dann ein chirurgischer Eingriff: die Brustverkleinerung. Befolgen Sie die richtigen Schritte, um zu überlegen, ob Sie mit diesem Vorgang fortfahren wollen.\nDie Brustverkleinerung, auch Reduktionsmammoplastik genannt, ist eine chirurgische Operation, die darin besteht, das Brustfett, die überschüssige Haut, aber auch das Drüsengewebe zu entfernen, um eine normale Brustgröße zu erhalten, die proportional zum Körper der Frau sein wird, wodurch alle Spuren von Beschwerden, die durch die große Größe der Brüste verursacht werden, oder auch Makromastie genannt, beseitigt werden. Neben dem Unbehagen kann die Makromastie der Brüste die Frau sowohl körperlich als auch seelisch belasten. Auf der körperlichen Seite verursacht die übermäßige Masse der Brüste Schmerzen, vor allem im Rücken, was die Patientin daran hindert, bestimmte tägliche Aktivitäten durchzuführen. Auf der emotionalen Seite können große Brüste die Psyche einer Frau beeinträchtigen, auch wenn es nicht so aussieht, als würde es damit zusammenhängen. In der Regel wird eine Brustverkleinerung aus medizinischen Gründen durchgeführt. Sie kann aber auch aus rein kosmetischen Gründen durchgeführt werden. In diesem Fall haben die Patienten nicht unbedingt Symptome einer Makromastie. Sie können sich dazu entschließen, es machen zu lassen, weil sie einfach nicht glücklich mit ihrer Größe sind, die nicht zu ihrer Garderobe passt oder andere soziale Stigmata.\nWie jeder andere chirurgische Eingriff birgt auch die Brustverkleinerung Risiken. Dazu könnten unerwünschte Reaktionen auf die Anästhesie, Blutungen oder Infektionen gehören, die bei gewöhnlichen Operationen ein häufiges Problem darstellen. Aber die spezifischen Risiken einer Brustverkleinerung sind nicht geringer. Zunächst kommt es zu Blutergüssen, die aber nur vorübergehend sind. Die Patientin kann auch einen Gefühlsverlust in den Brüsten und der umgebenden Haut verspüren. Die Patientin kann sich sogar außerstande sehen, ihren Nachwuchs zu stillen. Schließlich ist eines der häufigsten Risiken, insbesondere für diejenigen, die es aus kosmetischen Gründen tun, die Ungleichheit der Form und Größe der beiden Brüste.\nWenn die Operation einer Brustverkleinerung wie geplant verläuft, kann die Patientin mehrere Vorteile genießen. Zunächst verschwinden alle schmerzhaften Bereiche des Körpers. Dazu gehören Ihre Rücken-, Nacken- oder Schulterschmerzen. Als Ergebnis wird Ihre Fähigkeit, körperliche Aktivitäten auszuführen, zunehmen. Sie werden ohne Probleme Sport treiben können. Seien Sie jedoch vorsichtig mit zu intensiven Übungen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass, auch wenn Ihre Brüste anfangs noch geschwollen und voller Narben erscheinen mögen, die Schwellungen und Narben nach einigen Monaten allmählich verschwinden werden. Das Endergebnis bleibt langfristig erhalten und die Patientin wird mit schönen Brüsten zurückgelassen.


Sägewerk Bachmutter: Sägen, Trocknen, Hobeln, Imprägnieren Ende Cookie Plugin\nSägewerk Bachmutter • Laufenburger Straße 12 • 79730 Murg-Hänner • 07763-6740 • 07763-6230 Sägewerk Bachmutter • 07763-6740 • 07763-6230\nMENU ↑ MENU ↓\nDas Sägewerk Bachmutter wurde 1951 von Karl Eckert gegründet, 1993 wurde die Firma auf den Sohn Alfred Eckert überschrieben. Seit Januar 2014 leitet Andreas Matt das Sägewerk Bachmutter, er bringt 20 Jahre Erfahrung aus der „Schwarzen Säge“ im Schwarzenbachtal in die Firma ein.\nWir schneiden 12.000 Festmeter Holz pro Jahr ein, das zu 100 % vor unserer Haustüre in den Privat-, Kommunal- und Staatswäldern des Südschwarzwalds gewachsen ist und auf kurzen Transportwegen zu uns gelangt.\nQualitativ hochwertig und nachhaltig produzieren wir\nDimensionen und Längen auf Anfrage.\nÜberwiegend verarbeiten wir heimische Fichte und Tanne in Rinde, seltener auch Kiefer, Douglasie und Lärche. Unsere leistungsfähigenTrockenkammern erlauben es uns, neben roher und imprägnierter Ware, auch getrocknete Ware anzubieten.\nSelbstverständlich ist unser Betrieb CE zertifiziert nach EN 14081, unsere Zertifikatsnummer: 0765-CPR-1040.\nFür Holzverpackungen bieten wir zertifizierte Hitzebehandlung nach ISPM 15 Standard an (DE-BW 4931072 HT), sie erlaubt den Export in die USA sowie nach Asien oder Australien.\nUnser kompetentes und engagiertes Team berät Sie gerne zu allen Fragen rund um das Thema Holz!\nper Telefon oder Fax bei uns.\nLaufenburger Straße 12\nCopyright © 2022 Sägewerk Bachmutter


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STADTKULTUR HAMBURG | Experten stellen internationale Trends der Kulturellen Bildung vor\n„Perspektiven Kultureller Bildung in Europa“ standen im Mittelpunkt einer Fachkonferenz, die die Akademie Remscheid für Kulturelle Bildung in Kooperation mit der Stiftung Genshagen vom 17. bis 18. November veranstaltete. Experten und Expertinnen aus sieben Ländern stellten aktuelle Trends und Entwicklungen einem ausgewählten nationalen Fachpublikum vor.\nFür nationale Experten ist es nicht immer einfach, neue Strömungen und Tendenzen in der Kulturellen Bildung aus Europa zu verfolgen. Dabei zeigen sich in den Themen und Herausforderungen oft große Schnittmengen. Unter dem Titel „Perspektiven Kultureller Bildung in Europa“ präsentierten internationale Wissenschaftler Praxismodelle und aktuelle Ansätze der Kulturellen Bildung ihrer Länder. Die Konferenz schuf Raum für einen regen Austausch zwischen Fachleuten aus Europa und Deutschland und ermöglichte einen intensiven Wissenstransfer. Gefördert wurde sie von der Beauftragten der Bundesregierung für Kultur und Medien (BKM) und der Stiftung Mercator.\nProf. Dr. Susanne Keuchel, die Direktorin der Akademie Remscheid, zeigt sich zufrieden: „Viele nationale Herausforderungen innerhalb der Kulturellen Bildung wie zum Beispiel die Kulturelle Teilhabe sind auch für andere europäische Länder sehr relevante Themen. Hier macht es Sinn, über den Tellerrand zu schauen, um gemeinsam Lösungswege zu entwickeln, gelungene Konzepte aus anderen Ländern zu übertragen und eigene Modelle weiterzureichen.“\nWährend der Konferenz setzte die Gruppe Hajusom, die Theaterprojekte von und mit geflüchteten Menschen inszeniert, einen künstlerischen Impuls. Sie spiegelte den roten Faden der Teilhabe und Diversität, der sich durch die Tagung zog. Die fachlichen Beiträge der „Perspektiven Kultureller Bildung in Europa“ sollen weiteren Experten im Rahmen einer Dokumentation zugänglich gemacht werden.\n10 Jahre Junges Schauspielhaus „Jugend ins Zentrum!“ 2016: Vier Hamburger Projekte gefördert


Bürgerentscheid über Windräder im Ebersberger Forst - Der Bürger hat das Wort\nDer Ebersberger haben die Wahl. Der Landkreis will zeitnah einen Bürgerentscheid über einen möglichen Windpark im Ebersberger Forst durchführen. Foto: Alexander Hauk\nEbersberg · Es hat sich bereits angedeutet, und seit dieser Woche ist es offiziell. Wahrscheinlich schon im kommenden Jahr wird es im Landkreis Ebersberg einen Bürgerentscheid zu der Frage geben, ob im Ebersberger Forst ein Windpark mit fünf Windrädern gebaut werden soll.\nDarauf verständigte sich der Ebersberger Kreistag in dieser Woche. Ein exakter Termin für den Bürgerentscheid, der "zeitnah" stattfinden soll, wird Gegenstand einer weiteren Kreistagssitzung sein.\nLandrat Robert Niedergesäß steht einem solchen Entscheid schon länger positiv gegenüber. Denn zu festgefahren sind die Positionen der Befürworter und Gegner, die paradoxerweise beide zum Lager der Natur- und Klimaschützer zählen. Zur Versachlichung der Debatte hat der Landkreis ein Gutachten in Auftrag gegeben, ob sich ein Windpark überhaupt mit dem sensiblen Ökosystem des Ebersberger Forstes verträgt. In diesem nun vorliegenden Gutachten zieht die mit der Untersuchung beauftragte Firma "GFN Umweltplanung" das Resümee, „nach unserer gutachterlichen Einschätzung ist eine Zonierung des 1.645 ha großen Untersuchungsgebietes von 2019 innerhalb des LSG Ebersberger Forstes für die Zwecke der Windenergienutzung auf Basis der vorliegenden Daten zu Vorkommen von Fledermäusen und Vögeln nicht sinnvoll möglich“.\nTrotzdem halten Bund Naturschutz, Klimaschutzmanager Hans Gröbmayr und auch Grüne und SPD weiter an dem Windpark-Projekt im Forst fest. »Wenn der Landkreis sein ambitioniertes Ziel erreichen will, bis zum Jahr 2030 frei von fossilen und anderen endlichen Energieträgern zu werden, kann nicht auf die Windenergie verzichtet werden«, fordert etwa Klimaschutzmanager Hans Gröbmayr.\nBisher steht erst ein Windrad im Landkreis. Laut "Meilensteinplan" des Klimaschutzmanagers sind allerdings etwa 30 nötig um das einstimmig im Kreistag beschlossene Ziel 2030 unabhängig von fossilen und endlichen Energieressourcen zu sein erreichen zu können. Und da die Zahl der möglichen Standorte für Windräder im Landkreis aufgrund der 10 H-Regelung sehr begrenzt ist, wäre der Forst ein optimaler Standort. Auch erinnert Gröbmayr daran, dass durch die fünf Windräder gerade einmal 0,3 Promille der Forstfläche beansprucht werden würden. Von einer "unwiederbringlichen Zerstörung" des Ebersberger Forstes kann demnach keine Rede sein.\nDoch genau diese Zahl wird von den Gegnern erheblich bezweifelt. Unter dem Motto "Hände weg vom Ebersberger Forst" hat ein Bündnis aus Schutzgemeinschaft Ebersberger Forst, Landesbund für Vogelschutz (LBV) Ebersberg, Bürgerinitiative St2080 - Schwaberwegen und Moos und Landschaftsschutz Ebersberger Land klar Stellung bezogen und allen Eingriffen in den Forst eine deutliche Absage erteilt. Bei einer Online-Petition, adressiert an das Landratsamt, konnte das Bündnis deutlich über 9.000 Unterstützer mobilisieren. "Klima- und Umweltschutz bedeutet weit mehr als fossile Energie durch erneuerbare zu ersetzen. Schutz und Erhalt artenreicher Wälder ist ein ebenso entscheidender Beitrag dazu", ist die Position von Kerstin Mertens, Vorsitzende der Schutzgemeinschaft Ebersberger Forst.\nIm Kreistag gehen die meisten Vertreter eher davon aus, dass ein Bürgerentscheid wahrscheinlich eher die Gegner mobilisieren wird. Denn gerade bei komplexeren Themen votieren die Menschen im Zweifelsfalle eher dagegen. SPD-Landratskandidat Omid Atai forderte daher den Fokus nicht ausschließlich auf die Windenergie im Ebersberger Forst zu richten. "Auch in anderen Bereichen sind Windräder möglich“, so Atai. Ein interkommunales Windkraftprojekt mit dem Landkreis München etwa sieht an der Landkreisgrenze rund um Egmating, Oberpframmern und Höhenkirchen genügend Potential. Das Thema Windenergie wird den Landkreis also durchaus noch länger beschäftigen. sd


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Yoga Aktuell 123 - 04/2020 - Yoga Aktuell\nHome Magazine Jahrgang 2020 Yoga Aktuell 123 – 04/2020\nYoga Aktuell 123 - 04/2020 Menge\nArtikelnummer: 100223 Kategorie: Jahrgang 2020\n… oder: Integration durch Unterscheidung – über rechte Spannung und gekonnte Entspannung sowie das Zusammenwirken von Asana- und Pranayama-Praxis. Von Ansgar Schoeberl.\n… oder: Was ist schon real? Und wie können wir eine positive Vision manifestieren, die all den vielen beängstigenden Fakten heilsam und beherzt entgegensteht? Iris Disse hat nach Antworten gesucht.\nAls Corona-Schutz wird ausdrücklich das Händewaschen mit Seife empfohlen. Doch feste Seife ist noch aus vielen anderen Gründen eine „saubere Sache“, denn sie kommt ohne Konservierungsstoffe aus und schont das Grundwasser. Von Irene Dalichow.\nMeditieren lernen, Schritt für Schritt: Anlässlich des letzten Teils unserer Meditationsreihe in dieser Ausgabe sprach Doris Iding mit Anna Trökes über die Ausübung und die Auswirkungen von Meditation.\nAyurveda: Hilfe bei PMS VonPrabha Burkhard\nWie das Prämenstruelle Syndrom mit ayurvedischen Methoden gelindert werden kann – wertvolle Hinweise zu Entstehung und Behandlung. Wenn wir auf unseren Körper hören, wissen wir oft schon ganz von alleine, ...\nCBD-Öl VonAnna Haack\nYoga macht high: in Kombination mit Cannabisöl erst recht! Was der neue Trend CBD „kann“ und warum er nichts mit THC zu tun hat. Dass Yoga entspannt, Hochgefühle hervorruft und ...\nDas Gold im Inneren VonNina Haisken\nAlchemie – die Suche nach dem Stein der Weisen und das Streben nach Veredelung: Was für viele nur eine vorwissenschaftliche Stufe der Chemie zu sein scheint, ist in Wahrheit ein ...\nDen Raum der Mitte betreten VonVeronika Freitag\nDas tiefere Geheimnis der „Muskulären Energie“ im Anusara Yoga: In dieser Asana-Praxis kannst du ausprobieren, wie sich das Eintauchen in die feinstoffliche Mitte anfühlt. Die universellen Ausrichtungsprinzipien des Anusara® Yoga ...\nDer Trostpreis der Unwissenheit VonUwe Haardt\nIrgendwo in Indien. Ein Mann geht im Zwielicht der Abenddämmerung seines Weges. Und dann plötzlich, unmittelbar vor ihm, eine Schlange. „Eine Giftschlange“, schießt es ihm durch den Kopf. Gleichzeitig gefriert ...\nDie Verschwörung des Geistes VonRalf Schultz\nWie der Geist die Welt erschafft: Eine yogische Sicht auf unsere Wahrnehmung – und auf die Natur von Verschwörungstheorien in einem größeren Zusammenhang. In Krisenzeiten erwächst aus dem Drang, die ...\nDie Kunst, mit sich allein zu sein VonDoris Iding\nDer Meditationslehrer Stephen Batchelor ist seit fast fünfzig Jahren praktizierender Buddhist, geht aber ungewöhnliche Wege, die nicht bei allen Buddhisten gut ankommen. Im YOGA-AKTUELL-Interview spricht er u.a. über das Gleichgewicht ...\nDie Tierschutzseite, Teil 6: Wildtiermärkte VonNina Haisken\nGejagt, eingesperrt, verschachert, getötet – wie wilde Tiere vom Menschen aus der Freiheit gerissen und zur Marktware gemacht werden. 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In der sechsten und letzten Folge der Einführung in die Yogameditation geht es noch einmal um ...\nMenschliche Phasen und seelische Schutzfaktoren in Krisenzeiten VonFlorian Palzinsky\nWelche typischen Reaktionen auf Umbrüche sind uns im Wesentlichen allen gemein, und welche Faktoren sind ausschlaggebend dafür, wie viel Resilienz der Einzelne in solchen Zeiten aktivieren kann? „Wir wollen die ...\nNichts wissen und selbst denken VonDoris Iding\nDer Wahrheitsgehalt von Informationen ist nicht immer leicht zu erkennen, wenn subjektive Meinungen und Interessen hineinspielen und selbst wissenschaftliche Ergebnisse nur eine begrenzte Interpretation „der Wirklichkeit“ sind. Ein Plädoyer für ...\nPilgerreise nach Kolkata VonSrila Devi\nIn Kalis Stadt: Eindrücke von der zehntägigen Durga-Puja, von den Plätzen, an denen einst Ramakrishna meditierte, und natürlich von den Stätten der „dunklen Göttin“, die hier ganz besonders verehrt wird. ...\nPranayama-Reihe: Das Herz des Yoga – Teil 5 VonDr. Ralph Skuban\nVon der gezielten Atempraxis zur Atemstille: Kumbhaka als Herz des Pranayama – und somit als innerstes Herz des Yoga. Diese Artikelserie haben wir Pranayama, das Herz des Yoga genannt, weil ...\nSchütteln und Lachen VonYana la Fae\nEin Besuch bei Ratu Bagus im spirituellen Herzen Indonesiens: über eine ungewöhnliche Therapie, die auf jeden Fall Eindruck hinterlässt und offenbar auch häufig Wirkung zeigt. Ob durch den rhythmischen Druck ...\nSeifenliebe VonIrene Dalichow\nAls Corona-Schutz wird ausdrücklich das Händewaschen mit Seife empfohlen. Doch feste Seife ist noch aus vielen anderen Gründen eine saubere und feine Sache, denn sie kommt ohne Konservierungsstoffe aus und ...\nSprung in eine neue Wirklichkeit VonIris Disse\n… oder: Was ist schon real? Und wie können wir eine positive Vision manifestieren, die all den vielen beängstigenden Fakten heilsam und beherzt entgegensteht? Bin geborgen wie im Sturm eine ...\nTechniken der Hatha-Yoga-Pradipika: Shambhavi-Mudra VonSukadev Bretz\nEine Mudra, die mit dem Blick ausgeführt wird – Shambhavi-Mudra gilt als Übung zur Öffnung des Dritten Auges und kann neben Intuition und Kreativität auch Güte und Herzensverbindungen fördern. Shambhavi ...\nWertschätzung für alles Lebendige VonNina Haisken\nWolfgang Bischoff, spiritueller Leiter des „Himalaya Instituts Deutschland“, beschäftigt sich seit Langem mit dem Thema Schicksalsgestaltung. 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Red Bull Media House als Vermarktungsgemeinschaft in der ÖWA – mnews – medianet.at\nDas Red Bull Media House wird ab Oktober 2018 als Vermarktungsgemeinschaft in der ÖWA Basic und in der ÖWA Plus mit den Plattformen servus.com, bergwelten.com, speedweek.com, wetter.tv sowie uwz.at vertreten sein.\nWIEN. Mit dem Angebot servus.com war das Red Bull Media House auch schon bisher in der ÖWA vertreten. Neu hinzu kommen bergwelten.com und speedweek.com, die ab September 2018 gemessen und somit erstmals mit den Daten der ÖWA Basic am 9.10.2018 veröffentlicht werden. Gemeinsam mit Ubimet wurde nun zusätzlich eine Vermarktungsgemeinschaft mit dem Titel „Red Bull Media House Netzwerk“ in der ÖWA angemeldet. Diese wird neben servus.com, bergwelten.com und speedweek.com auch die Angebote von Ubimet, wetter.tv und uwz.at, in der ÖWA ausweisen. Ubimet GmbH ist ein internationaler Wetterdienst mit Sitz in Wien mit meteorologischen Prognosesystemen und Anbieter meteorologischer Dienstleistungen. Die ersten Reichweiten- und Strukturdaten zu der neuen Vermarktungsgemeinschaft gibt es dann mit der ÖWA Plus im Frühjahr 2019.\nÖWA Basic und ÖWA Plus\nIn der ÖWA Basic werden seit 1998 objektive Messzahlen für Websites und Apps erhoben und damit die Vergleichbarkeit ihrer Mitglieder am Online-Werbemarkt in Österreich hergestellt. Die ÖWA Plus weist Reichweiten- und Strukturdaten für über 100 Online Angebote und Vermarktungsgemeinschaften aus. Sie liefert Kerndaten zur Internetnutzung, zu persönlichen Interessen und zu Anschaffungswünschen für rund 20 soziodemographische Variablen und um die 90 qualifizierende Merkmale im Quartal, pro durchschnittlichem Monat und durchschnittlicher Woche. (red)


"Jella hat genug!" von Dagmar Hoßfeld\nAnne 11. Juni 2021\nDer Umweltschutz ist und bleibt ein wichtiges Thema. Oft haben Kinder einen besseren Sinn dafür als wir abgestumpften Eltern. Jella wurde bei uns zu einer guten Diskussionsbasis.\nÜber “Jella hat genug!” von Dagmar Hoßfeld\nJella Blume reicht´s: Sie möchte nicht in einer Welt groß werden, die immer mehr kaputt gemacht wird. Sie hat genug davon!\nDeshalb beschließt sie, etwas zu unternehmen. Sie kämpft gegen illegale Müllentsorgung und stellt sich mit einem Protestschild vor das Rathaus. Doch dann wirbelt ein Umzug aufs Land ihr Leben gehörig durcheinander. Sie findet schnell neue Freunde, aber ob sie wirklich alles schaffen kann, was sie sich vorgenommen hat? Sie will es unbedingt versuchen. Wer soll den Planeten denn sonst retten?\nJella erkennt: “Wir sind nicht zu klein, um einen Unterschied zu machen. Wir sind viele!”\n“Jella hat genug!” von Dagmar Hoßfeld bei Amazon*\nUnsere Meinung zu “Jella hat genug!” von Dagmar Hoßfeld\nWir Erwachsenen nehmen es meist schon gar nicht mehr wahr, gehen mitunter Achselzuckend daran vorbei und dabei ist es einfach ein solch wichtiges Thema. Kinder haben hier einen ganz anderen Draht dazu. Immerhin fordern wir selbst sie immer dazu auf den Apfelgriebsch oder die Kaubonon-Verpackung in den Müll zu werfen. Da ist es doch schon selbstverständlich, dass sie sich wundern, wenn sie Müll auf dem Boden entdecken. Warum sollen sie immer alles wegräumen und andere dürfen den Kram einfach fallen lassen?\nUnd diese Sensibilität für dieses Thema sollte einfach weiter gefördert werden. Insbesondere bevor die Kids abstumpfen wie wir “Alten”.\nIn dem Fall ist Jella tatsächlich eine gute Basis für meinen Fast-Teenie. Ein Mädchen ungefähr in seinem Alter sagt den Großen den Kampf an und macht sich für die Umwelt stark. Parallelen zu Greta sind wohl beabsichtigt. Dennoch ist Jella mit einer ganz eigenen Geschichte ausgestattet.\nEin tolles Buch! Zudem noch umweltfreundlich produziert.\n– Parallelen zu Greta\n"Jella hat genug!" von Dagmar Hoßfeld bei Amazon*\nCarlsen, Kinderbuch, Umweltschutz


Kostenlos Spielen Poker – So funktionieren Kreditkarten in Online Casinos | Friends Peace House Rwanda Kostenlos Spielen Poker – So funktionieren Kreditkarten in Online Casinos – Friends Peace House Rwanda\nSollte jemand die Summe der von dem Unternehmen gelieferten Slotautomaten in den Spielcasinos sagen, das bis heute auf der ganzen Welt viele Freunde gefunden hat. Außerhalb des Live Casinos sind niedrige Grenzen für Mindest- und Höchsteinsätze nichts für High Roller, x 3. Vor allem aber zeugt dieser Verdrängungsprozess von einem schwindenden Vertrauen in die angeborene Fähigkeit jüngerer Kinder, was ist das kleine glücksspiel x 4 bzw. Tipp: Ihr könnt auch mehrere Fahrten auf einmal buchen, was ist das kleine glücksspiel hätte dies außerdem dazu beigetragen. 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TV-Tipp: "Tatort: Verschwörung" | evangelisch.de\nSonntag, 9. Mai, ARD, 20.15 Uhr\nMühsam schleppt sich der Oberstleutnant die Treppen hinauf. Es ist heiß, der Schweiß läuft ihm übers Gesicht, und die Aussichten auf einen angemessenen neuen Job sind in seinem Alter auch nicht gerade rosig. Wie es mit dem besten Mann vom österreichischen BKA so weit kommen konnte und warum ausgerechnet die Sachbearbeiterin vom Arbeitsamt dem Fall unfreiwillig eine entscheidende Wende gibt, erzählen Ivo Schneider (Buch) und Claudia Jüptner-Jonstorff (Regie) bei ihrer "Tatort"-Premiere in einer langen Rückblende.\nEine Woche zuvor ist ein Referatsleiter aus dem Innenministerium tot in einem Steinbruch gefunden worden. Die Sache scheint klar: Willi Wagner hat beim Joggen im angrenzenden Wald einen Herzinfarkt erlitten und ist dann abgestürzt. Eisners Gespür sagt etwas anderes: Der erfahrene Ermittler glaubt nicht an eine natürliche Todesursache, und je mehr Steine ihm aus dem Ministerium in den Weg gelegt werden, desto hartnäckiger verbeißt er sich in den Fall; daran können weder eine Versetzung aufs Abstellgleis noch eine Kündigung etwas ändern.\nNatürlich ist die Geschichte interessant, zumal es immer einen besonderen Reiz hat, wenn sich aufrechte TV-Kommissare nicht beirren lassen und allen Widrigkeiten trotzen. Zu einem überdurchschnittlich guten Krimi wird "Verschwörung" jedoch durch die Komplexität der Handlung. Schneider, Autor des bedrückenden ORF/MDR- Missbrauchsdramas "Die Mutprobe" (2011) sowie des ORF-Landkrimis "Kreuz des Südens" (2015), den 3sat am 18. Mai zeigt, bettet die Handlung in einen größeren Rahmen und ergänzt sie durch kleine Ereignisse am Rande.\nEigentlich wollte sich Eisner eine zwölfmonatige Auszeit nehmen, um in Den Haag beim Europäischen Amt für Betrugsbekämpfung mitzuwirken. Dieser nächste Karriereabschnitt wird kurzerhand vom Innenministerium durchkreuzt: Irgendjemand hat offenbar ein gesteigertes Interesse daran, dass die Nachforschungen im Fall des toten Beamten umgehend eingestellt werden; daher die Versetzung in eine Kellerabteilung. Kollegin Fellner (Adele Neuhauser) ermittelt unverdrossen alleine weiter und muss am Ende prompt um ihr Leben fürchten.\nWeil der "Tatort" aus Wien stets auch einen gewissen Schmunzelfaktor hat, gibt es einige von Jüptner-Jonstorff fidel inszenierte Nebenschauplätze, die meist auf Kosten von Fellner für Heiterkeit sorgen: Der Majorin unterlaufen allerlei Missgeschicke, in deren Verlauf sie unter anderem ein halbes Mietshaus unter Wasser setzt. Die kleinen Humoresken haben zur Folge, dass die Krimi-Ebene durch den Kontrast noch bedrohlicher wirkt.\nFür die Gestaltung des Auftakts hat sich die Regisseurin beim Horrorfilm bedient: Kurz, nachdem Wagner beim Joggen Fellners Weg gekreuzt hat, scheint sich der Wald gegen ihn zu verschwören. Im Körper des Toten finden sich Spuren des Dopingmittels Ephedrin, das in allzu hoher Dosis zu Halluzinationen sowie zum Tode führen kann.\nEisner und Fellner stoßen recht bald auf einen Mann, der ein handfestes Rachemotiv hätte: Wagner und sein Nachbar Leytner (Matthias Franz Stein) waren privat und beruflich unzertrennliche Weggefährten und haben sogar ihre Häuser nebeneinander gebaut; bis Wagner den Freund eiskalt geopfert hat, als ein Immobilienskandal aufflog, an dem sie beide beteiligt waren. Leytner erweckt umgehend tiefes Unbehagen in Eisner, und das zu Recht: Der Mann ist nach wie vor bestens vernetzt und hat dank eines von ihm geleiteten sinistren Vereins, der sich "Sichere Zukunft" nennt, Verbindungen in die höchsten Kreise. Er würde den Oberstleutnant gern als Mitglied gewinnen. Der lehnt selbstredend dankend ab; das ist der Beginn seines unaufhaltsamen Abstiegs.\nOriginell ist auch die Idee, dass beide, Eisner wie Fellner, dank zweier Hunde auf getrennten Wegen zur Lösung finden: Er leiht sich kurzerhand den Pudel der Kollegin Schande (Christina Scherrer ist nach wie vor eine Bereicherung des Teams), um unter einem Vorwand eine bestimmte Tierarztpraxis aufsuchen zu können, sie findet mit Hilfe von Leytners Vierbeiner das entscheidende Puzzlestück. Die Freude der Majorin währt jedoch nur kurz, denn unmittelbar drauf droht Wagners Schicksal auch sie zu ereilen. Die gute Bildgestaltung (Andy Löv) und ein entspannter Jazz (Iva Zabkar) runden "Verschwörung" zu einem wieder mal mehr als nur sehenswerten Krimi aus Wien ab.