Vietnamesisch online lernen - schnell, kostenlos und einfach mit book2 von "50 languages"\nVietnamesisch lernen online - kostenlos mit book2\nMit dem Sprachkurs Vietnamesisch von "50 languages" schnell und einfach lernen\nVietnamesisch gehört zu den Mon-Khmer-Sprachen. Es ist die Muttersprache von mehr als 80 Millionen Menschen. Mit dem Chinesischen ist es nicht verwandt. Der Großteil des Wortschatzes ist aber chinesischen Ursprungs. Das liegt daran, dass Vietnam 1000 Jahre lang von China dominiert wurde. In der Kolonialzeit hatte dann das Französische großen Einfluss auf die Sprachentwicklung. Vietnamesisch ist eine Tonsprache. Das bedeutet, dass die Tonhöhe von Silben über deren Bedeutung entscheidet. Eine falsche Aussprache kann das Gesagte also völlig verändern oder sogar sinnlos machen. Insgesamt werden im Vietnamesischen sechs verschiedene Tonhöhen unterschieden.\nGeschrieben wird die Sprache heute mit lateinischen Buchstaben. Früher wurden chinesische Schriftzeichen benutzt. Weil Vietnamesisch eine isolierende Sprache ist, werden Wörter nicht gebeugt. Noch ist die Sprache nur wenig erforscht… Entdecken Sie sie, es lohnt sich wirklich!\nVietnamesisch lernen für Anfänger mit book2 von "50 languages"\nVietnamesisch lernen für Anfänger ist nur eines von über 50 Sprachpaketen, die wir anbieten. book2 ist der effektive Weg, um Vietnamesisch zu lernen. Alle unsere Lehrmaterialien sind sowohl online als auch als iPhone- und Android-App verfügbar. Mit diesem Kurs können Sie selbstständig Vietnamesisch erfolgreich lernen! Die Lektionen sind klar strukturiert und bringen Sie sicher zum Ziel. In 100 nach Themen gegliederten Sprachlektionen lernt man schnell die neue Sprache. Die zu den Lektionen gehörigen MP3 Audiodateien wurden von Muttersprachlern gesprochen. Sie erleichtern es, die Aussprache besser zu erlernen. Schon Vietnamesisch-Anfänger können mit book2 durch die praxisnahen Sätze effizient Vietnamesisch lernen.\nZuerst lernen Sie die Grundstrukturen der Sprache kennen. Musterdialoge helfen Ihnen, sich in der Fremdsprache auszudrücken. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Auch Fortgeschrittene können das Gelernte wiederholen und festigen. Denn man lernt nur korrekte, häufig gesprochene Sätze und kann diese sofort anwenden. Sie werden sich in Alltagssituationen sprachlich richtig verständigen können. Nutzen Sie die Mittagspause oder Wartezeiten im Verkehr, um ein paar Minuten Vietnamesisch zu lernen. Sie lernen unterwegs ebenso wie zu Hause. Sie bleiben mobil und haben Vietnamesisch immer bei sich.\nVietnamesisch lernen mit der Android und iPhone App "50 languages"\nDie "50 languages" Android oder iPhone App ist der ideale Begleiter für alle, die auch offline Vietnamesisch lernen wollen. Die App gibt es sowohl für Android-Phone und -Tablet als auch für iPhone und iPad. Die Apps beinhalten 30 kostenfreie Lektionen aus dem book2-Programm Vietnamesisch. Natürlich sind auch Tests und Lernspiele in der App enthalten. Die MP3 Audiodateien von book2 sind auch Teil unseres Sprachkurses Vietnamesisch. Alle Audiodateien gibt es als kostenlosen MP3-Download.\nBegleitbuch – Vietnamesisch für Anfänger\nFür alle, die beim Vietnamesisch lernen gerne auf gedruckte Unterlagen zurückgreifen, gibt es aus der book2 Serie auch das Buch „Vietnamesisch für Anfänger“. Sie erhalten es in jeder guten Buchhandlung oder online über Amazon.\nVietnamesisch lernen - schnell und kostenlos mit book2 von "50 languages"\nImpressum • Vietnamesisch lernen kostenlos online - Vietnamesisch Sprachkurs


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Als wir im Jahre 1992 in Starzach Börstingen den Sprung in die Selbständigkeit gewagt haben, standen zunächst drei Gesellen auf der Lohnliste. Kembestandteil waren damals das arttypische Zimmergeschäft und der Treppenbau. Wachsende Kundenansprüche, denen wir aufgrund unserer Flexibilität und guten Fachkräften gerecht werden konnten, erforderten eine Urnstrukturierung und Vergrößerung des Betriebes.\nDaraus resultierte zwangsläufig der Bau der neuen Halle in Ergenzingen. im Jahre 1995.\nEine Investition, die sich gelohnt hat, denn nur in entsprechenden Räumen, die einen hochtechnologisierten "Maschinenpark" beherbergen, konnten wir den Anforderungen der Zukunft in vielfältiger Art gerecht werden.\nHeute sind wir in der Lage, unseren Kunden alles vom Fundament, Bau und Innenausbau, bis hin zum Einzug anzubieten.\nEntwurf, Planung, Baugesuch, Bauleitung\nWärmedämmung (auch Zellulose)\n"Ade"-Holzhäuser (individuell nach Ihren Wünschen geplant)\nDazu bedarf es auch in der Freizeit ein starkes Team, auf das wir zu Recht stolz sein können. Darum gilt der Dank unseren Mitarbeitern, Ihnen, liebe Ergenzinger, dass Sie uns freundlich aufgenommen haben und nicht zuletzt all unseren Kunden, für das uns entgegengebrachte Vertrauen.\nGert und Birgit Ade


"Kingsman 2": Dieser Star kehrt leider nicht zurück · KINO.de\nAndreas Engelhardt | 18.02.2016 10:40\nComicverfilmung, Actionfilm, Actionkomödie, Komödie\nIm vergangenen Jahr erreichte uns in Deutschland die Agentenkomödie „Kingsman: The Secret Service“. Die Comic-Adaption wurde zu einem internationalen Hit und an einer Fortsetzung wird bereits gebastelt. Dieser zweite Teil muss aber wohl auf einen beliebten Charakter verzichten, könnte dafür jedoch eine hochkarätige Schauspielerin gewinnen, die den Part des Bösewichts übernehmen soll.\nAchtung: Dieser Artikel enthält Spoiler zu „Kingsman: The Secret Service“!\nDie angestrebte Rückkehr von Colin Firth fällt wohl leider aus. © 20th Century Fox\nBereits im Herbst des vergangenen Jahres wurde bekannt, dass „Kingsman: The Secret Service“ nach seinem überraschenden Erfolgs (über 400 Millionen US-Dollar an weltweiten Einnahmen) eine Fortsetzung erhalten wird. Die Rückkehr von Regisseur Matthew Vaughn („Kick-Ass„) und Darsteller Taron Egerton steht bereits fest, auf einen anderen Star des ersten Teils müssen wir wohl aber verzichten.\nDie besten Filme 2015!\nLaut The Hollywood Reporter haben die Verantwortlichen mit einigen Ideen jongliert, um Colin Firth einen Auftritt in „Kingsman 2“ zu ermöglichen. Da sein Charakter in „Kingsman: The Secret Service“ verstorben ist, hätten dafür Rückblenden herhalten müssen; es kam sogar der Gedanke auf, einen Zwillingsbruder in die Handlung einzubauen. All diese Möglichkeiten wurden aber wohl verworfen, weswegen der Brite anscheinend kein zweites Mal auf so elegante Art um sich schlagen darf.\nJulianne Moore könnte in „Kingsman 2“ den Bösewicht spielen\nAllerdings gibt es wohl auf der Gegenseite einen namhaften Neuzugang. So soll Julianne Moore, die für „Still Alice“ einen Oscar als Beste Hauptdarstellerin gewann, im Gespräch für „Kingsman 2“ sein. Dort würde sie jedoch nicht die Nachfolge von Colin Firth antreten, sondern Samuel L. Jackson als den Antagonisten der Geschichte beerben. Wie genau diese Rolle aussieht, ist derzeit nicht bekannt, Taron Edgerton lobte den Part jedoch bereits und meinte sogar, dass er ihn am liebsten selbst spielen würde.\nJulianne Moore hat beispielsweise in „Die Tribute von Panem - Mockingjay: Teil 2“ beweisen, dass sie durchaus fragwürdig handelnde Figuren charmant spielen kann, womit ihre Verpflichtung sicherlich ein Gewinn für den Film wäre. Ob es dazu tatsächlich kommt, wird sich aber erst noch zeigen müssen.\n„Kingsman 2“ soll laut derzeitigem Stand am 22. Juni 2017 in den deutschen Kinos starten.\n„Kingsman“-Reihenfolge: So seht ihr die Filme richtig\nDie „Kingsman“-Filme entstanden nach dem Vorbild des gleichnamigen Comics. Drei Filme sind fertig, aber noch nicht alle veröffentlicht. Wie ist die Reihenfolge?\nMit seinen „Kingsman”-Filmen landete Regisseur Matthew Vaughn zwei Kinohits. Wie geht es mit dem Trilogie-Abschluss „Kingsman 3” voran?


Rentenbank unterstützt Frankfurter Tafel | TASPO.de\nRentenbank unterstützt Frankfurter Tafel\nDie Landwirtschaftliche Rentenbank (Frankfurt/Main) unterstützte mit ihrer traditionellen Weihnachtsspende die Frankfurter Tafel mit 15.000 Euro. Weitere 5.000 Euro wird die bundesweit tätige Lebensmittelbank AixEuregio in Aachen erhalten.\nUnterstützt von Spendern und ehrenamtlichen Helfern versorgt die Frankfurter Tafel hilfsbedürftige Menschen mit Lebensmitteln, die nicht mehr verkäuflich, aber qualitativ noch einwandfrei sind.\nDie Lebensmittelbank AixEuregio verteilt bundesweit Nahrungsmittel an humanitäre Organisationen, die ihr von der Ernährungsindustrie und dem Lebensmittelhandel in größeren Mengen kostenlos überlassen werden.\n„Die beiden karitativen Organisationen wurden deswegen ausgewählt, weil sie auch mithelfen, dass wertvolle Lebens-mittel nicht verschwendet werden“, erläuterte Dr. Horst Reinhardt, Vorstandsmitglied der Rentenbank, die Weihnachtsspende der Förderbank für die Agrarwirtschaft.\nInfos zur Rentenbank unter: www.rentenbank.de


Marketing – Digital Signage - IT-HAUS GmbH\nSteuern Sie Ihre Werbeinhalte bis hin zum Point-of-Sale und\nerzielen Sie deutlich mehr Aufmerksamkeit bei Ihrer Zielgruppe.\nSteigern Sie die Effizienz im Team, verbessern Sie die Kommunikation und\nreduzieren Sie Kosten durch moderne Konferenztechnik.\nAls Full-Service-Anbieter bieten wir umfangreiche Zusatzleistungen von der\nIT-Beschaffung über die Installation bis hin zu den technischen Services aus einer Hand.\nLogistik- & Abrechnung-Services\n„Digital Signage, der Einsatz digitaler Medieninhalte bei Werbe- und Informationssystemen, ändert und verbessert die Kommunikation zwischen Unternehmen, Mitarbeitern und Kunden auf effiziente Weise. Ob Sie Informationen oder Produkte ansprechend präsentieren, interaktiv kommunizieren oder einfach unterhalten wollen – mit Digital Signage steigern Sie Ihre Umsätze und optimieren Prozesse auf effiziente Weise.“\nDieter Stallknecht – Sales Specialist IT-HAUS GmbH\nIHRE BUSINESS-VORTEILE UNSERER DIGITAL SIGNAGE LÖSUNG\nHohe Akzeptanz digitaler Medien - gerade bei jüngeren Zielgruppen\nSchnelles, einfaches und zentrales Handling zur Contenterstellung\nAusstrahlung und Schaltung unterschiedlichster Medien und Formate\nLokale, nationale oder unternehmensweite Contentaussteuerung\nZeitlich definierbare Contentveröffentlichung\nGrenzenlose Einsatzmöglichkeiten über alle Branchen hinweg\nErstellung eigener Playlisten\nSympathieträger mit hohen Aufmerksamkeitswerten\nSensorensteuerung, Pick-Up-Funktionen bis hin zur Zielgruppenerkennung\nAnbindung an Datenbanken und Warenwirtschaftssysteme\nskalierbares Content Management vom Tablet bis hin zu Multi-Screens\nDisplaylösungen für 24/7-Einsatz oder mit Power-over-Ethernet-Funktion\nKosteneinsparung und schneller ROI durch Wegfall von Produktions- und Lieferzeiten\nWorkshops & Schulungsangebote\nEinfache Steuerung und grenzenlose Möglichkeiten\nRepräsentieren Sie Ihr Unternehmen professionell im Empfangs- bzw. Eingangsbereich oder in der Hotellobby. Heißen Sie Ihre Kunden und Gäste namentlich über Welcome-Boards individuell und persönlich Willkommen. Informieren und unterhalten Sie Ihre Besucher im Wartebereich durch Produkt- oder Imagefilme sowie aktuelle Nachrichten.\nRepräsentieren Sie Ihr Unternehmen professionell im Empfangs- bzw. Eingangsbereich oder in der Hotellobby. Heißen Sie Ihre Kunden und Gäste bereits über Welcome-Boards individuell und persönlich Willkommen. Informieren und unterhalten Sie Ihre Besucher im Wartebereich durch Produkt- oder Imagefilme sowie aktuelle Nachrichten.\nOb in Empfangshallen, Hotels, Messen, Museen oder Flughäfen – digitale Leitsysteme weisen Ihren Besuchern immer den richtigen Weg. Steuern Sie Besucherströme ganz einfach von Ihrem Arbeitsplatz aus und veröffentlichen Sie relevante Informationen über ausgewählte Displays.\nMEETINGS | SCHULUNGEN\nGestalten Sie Ihre Meetings, Schulungen oder den Unterricht noch effizienter durch innovative Technologien. Touchdisplays sowie die Möglichkeiten der direkten Speicherung Ihrer Aufzeichnungen in unterschiedlichen Dateiformaten bringen erhebliche Zeitersparnis und Arbeitserleichterung. Dabei lassen sich die Inhalte problemlos per eMail weiter verteilen. Stärken Sie die positive Wahrnehmung Ihres Unternehmens und setzen Sie zur Repräsentation auf professionelle Besprechungsräume.\nDIGITALE HINWEIS- & TÜRBESCHILDERUNG\nManagen Sie Ihre Raumbelegung effizienter. Digitale Hinweisschilder geben Aufschluss über Belegung, Zeiten und Themen und lassen sich schnell und einfach über den Outlook-Kalender steuern. Auch lassen sich digitale Türbeschilderungen im Rahmen des hinterlegten Active Directory Ihrer IT festlegen und einfach verwalten. „Intelligente Arbeitsplätze“ bieten neue effiziente Möglichkeiten.\nMehr Informationen zu Roomz\nManagen Sie Ihre Raumbelegung effizienter. Digitale Hinweisschilder geben Aufschluss über Belegung, Zeiten und Themen und lassen sich schnell und einfach über den Outlook-Kalender steuern. Auch lassen sich digitale Türbeschilderungen im Rahmen des hinterlegten Active Directory Ihrer IT festlegen und einfach verwalten. „Intelligente Arbeitsplätze“ bieten zudem neue Business-Möglichkeiten.\nERLEBNISGASTRONOMIE & POS-ERLEBNISWELTEN\nSetzen Sie auf die digitale Kundenansprache. Die Darstellung Ihrer Speisen über Menüboards und integrierter Animationen vermitteln Ihren Kunden neue Einkaufs- erlebnisse. Steuern Sie tagesrelevante Menüwechsel oder aktuelle Aktionen zeitgenau direkt am Point-of-Sale. Egal ob nur in einem ausgesuchten Standort, national oder global – direkt von Ihrem Arbeitsplatz aus.\nGASTRONOMIE & POS-ERLEBNISWELTEN\nInformieren Sie Ihre Mitarbeiter über digitale Informationsboards zur effektiven Inhouse-Kommunikation. Abteilungsrelevanten oder unter- nehmensweiten Content – wie News oder spezifische Kennzahlen – steuern Sie zeitlich punktgenau auf ausgewählte Screens. Durch die direkte Anbindung an Ihr Warenwirtschafts-/ERP-System oder SharePoint werden die Daten up-to-date aktualisiert.\nSetzen Sie neue Maßstäbe in der Repräsentation Ihres Unternehmens. Sorgen Sie für mehr Aufmerksamkeit durch den Einsatz von Videowalls oder zusammengeschalteter randloser Displays als direkte Messewand. Animationen oder Image-/Produktfilme lassen sich präsent und vollflächig projizieren. Für einen kurzzeitigen Bedarf an Displays und Monitoren, bieten wir Ihnen interessante Mietmodelle.\nÜberall dort wo sich Menschen ansammeln sind Maßnahmen zur schnellen Orientierung erforderlich. Digitale Displays lassen sich an Decken, Wänden oder Böden aufmerksamkeitsstark platzieren. Sie erreichen Ihre Zielgruppe in stark frequentierten Bereichen mit einem perfekten Informations- und Unterhaltungswert.\nÜberall dort wo sich Menschen ansammeln sind Maßnahmen zur schnellen Orientierung erforderlich. Digitale Displays lassen sich an Decken, Wänden oder Böden aufmerksamkeitsstark platzieren. Sie erreichen Ihre Zielgruppe an stark frequentierten Bereichen mit einem perfekten Informations- und Unterhaltungswert.\nTouchdisplays in Reise- oder Touristenzentren unterstützen Ihre Kunden und Gäste bei der eigenständigen Einholung von relevanten Informationen. Integrieren Sie QR-Codes, Lagepläne, Bild- und Informationsmaterial und lassen Sie Ihre Besucher selbst aktiv werden.\nBegrüßen Sie Ihre Gäste am Empfang und leiten Sie sie mit Wayfinding-Systemen durch Ihr Hotel. Für Krankenhäuser halten wir spezielle Informationssysteme und Beschilderungen bereit. Stelen und Gerätehalterungen der unterschiedlichsten Art stehen hier zur Verfügung.\nBleiben Sie flexibel bei der Präsentation Ihrer Waren und statten Sie Ihren Verkaufs-/Showroom mit interaktiven Systemen aus. Durch die Installation dieser Lösungen können Sie jederzeit die Kommunikation mit Ihren Kunden anpassen und steuern, und das direkt vom Tablet.\nMit hochwertigen Touchsystemen schaffen Sie eine ideale Kombination von Offline- und Online-Welt. Die Systeme unterstützen Ihre Mitarbeiter bei der Information und Beratung und animieren den Kunden, sich intensiv mit Ihrem Sortiment zu beschäftigen.\nSTELEN | HALTERUNGEN | DISPLAYS\nErgänzen Sie Ihre Digital Signage Lösungen durch einsatzgerechte Stelen und Halterungen. Mit Hilfe von LTE sind sie überall einsatzfähig, wo es eine Stromzufuhr gibt.\nINNOVATIONEN | THINK BIGGER\nDie Möglichkeiten von Digital Signage-Anwendungen sind nahezu unerschöpflich. Sensorensteuerung, Zielgruppenerkennung und dadurch zielgruppengerechte Einspielung des Contents sind nur einige Möglichkeiten. Die LED-Technologie lässt auch viele Wünsche wahr werden. Wir beraten Sie gerne zu der Bandbreite an Lösungen.\nDas A und O einer jeden Digital Signage Lösung ist ein geeignetes Content-Management-System.\nAls Marktführer bietet Ihnen unser CMS optimale Möglichkeiten zur gezielten Einstellung und Verbreitung von Inhalten. Erstellen Sie Ihre eigene Playliste und schalten Sie Ihren eigenen Content. Egal ob nur an einem Standort, national oder global und mit zeitlichen Vorgaben. Über eine mandantenfähige Rechtestruktur gestatten Sie Ihrer Agentur oder ausgewählten Mitarbeitern einen direkten Zugriff, damit Inhalte für Sie aufbereitet und zur Verfügung gestellt werden können. Unterschiedlichste Dateiformate von jpgs, Videodaten, Youtube-Verlinkungen, Bewegtbilder, Animationen, PowerPoint uvm. lassen sich problemlos importieren. Sie behalten die Hoheit und steuern die Ausstrahlung zentral von Ihrem Arbeitsplatz. Aufwändige und zeitraubende Produktions- und Lieferzeiten entfallen.\nBeratung, Analyse & Konzeption Persönlicher Ansprechpartner, herstellerneutrale Beratung, zielführende Konzeptberatung\nBeschaffung Hardware (Display, PCs, Router etc.), Stelen, Halterungen, Sonderanfertigungen\nKonfiguration Softwarebetankung, Inventarisierung\nCMS-Lösung Bewährtes und mehrfach ausgezeichnetes Content-Management-System\nSchulungen & Workshops CMS-Implementierung, Anwendungs-Workshops\nRollout & Installationen Ganzheitliches Projektmanagement, Inbetriebnahme, Inventarisierung\nTechnische Service Wartung, Service Desk, Ticketsystem, Produktive Services, Garantieabwicklung\nLogistikservices Lagerbevorratung von Austauschgeräten, Just-in-Time-Belieferung\n„Digital Signage Lösungen bieten Unternehmen neue Möglichkeiten der Kommunikation und Ihren Kunden völlig neue Einkaufserlebnisse. Dabei differenzieren Sie sich direkt vom Wettbewerb und präsentieren sich als fortschrittliches und innovatives Unternehmen.“\nSales Specialist IT-HAUS GmbH\nAktuelle Einsatzszenarien am Markt\n„Wir sind mit dem Ergebnis mehr als zufrieden. Auch mit 50 Jahren ist KFC eine junge, moderne Marke und soll als solche wahrgenommen werden. Geplant ist nun, nach und nach alle Indoor-Poster durch digitale Optionen zu ersetzen, um noch flexibler zu agieren. Für die Zukunft ist darüber hinaus ein Austausch der Außeninstallationen denkbar. Langfristig streben wir auch eine Modernisierung in diesem Bereich an – gerne wieder mit den gleichen Partnern.“\nDr. Thorsk Westphal – Chief Marketing Officer, Yum! Restraurants International\nDigitale Lösungen und zielgruppengerechte Content-Aussteuerung\nDigitales Einkaufserlebnis in Apotheken\nEffizienzsteigerung durch moderne Konferenztechnik\n+49 6502 9208-506


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Nierensteine und hoher Blutdruck (hoher-blutdruck)\nHallo Polditier, ein zu hoher Blutdruck hat nicht unbedingt etwas mit Nierensteine zu tun. Ich habe schon seit 25 Jahren zu hohen Blutdruck und bekomme darum auch Medikamente. Komme damit sehr gut zurecht. Meine Ärztin ist mit meinem blutdruck sehr zufrieden. Sie hat mich gut eingestellt. Mein Mann hatte mal vor vielen Jahren einen Nierenstein, der sehr schmerzhaft war. Nach Anraten des Arztes, viel zu trinken (warmes Bier) wurde der Stein beim Wasserlassen mit rausgespült. Auch er hat seit vielen Jahren zu hohen Blutdruck und ist ebenfalls mit Medikamente gut eingestellt. Ich glaube, Bluthochdruck hat heute fast jeder dritte. Ich wünsche dir recht gute Besserung und grüße dich herzlichst, biene\nbienemaus63 18.02.2013, 19:50\nHallo, liebe Polditier , vielen , vielen Dank für das Sternchen. Ich freue mich sehr darüber. Ganz liebe Grüße von bienemaus\nHast du auch verdient..\n3 ibuprofen 600 auf einmal\nIch wollt mal wissen ob es arg gesundheitschädlich ist 3 von dene auf einmal zu nehmen, Meine weissheitszähne wurden entfernt und ich hab extreme schmerzen so dass 2 schon nichts mehr bringen wirklich...


Ab auf´s Sofa ... lesen ... los!: Rezension: "Ich im Hier und Jetzt - Das kreative Achtsamkeitsbuch für ein entspanntes Leben" von The Mindfulness Project\nRezension: "Ich im Hier und Jetzt - Das kreative Achtsamkeitsbuch für ein entspanntes Leben" von The Mindfulness Project\nAufgrund meiner Panikattacken, die ich seit über dreißig Jahren mein Eigen nennen darf, kenne ich viele Bücher, die sich mit Psychologie allgemein, Ängsten, Entspannungübungen, Atemübungen, Konzentrationsübungen und dergleichen beschäftigen. Viele dieser Bücher haben schlaue Menschen geschrieben, die Themen aufgreifen, von denen sie im Grunde keine Ahnung haben, da sie zum Beispiel Panikattacken noch nie durchlebt haben. Jedoch meinen sie die Weisheit mit Löffeln gefressen zu haben und aller Welt sagen müssen, wie schnell sich beispielsweise diese Attacken in Luft auflösen können.\nViel lieber sind mir Bücher, die dadurch gekennzeichnet sind, das sie Übungen beinhalten, die dazu anregen, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren oder aber, was ganz wichtig ist, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, um dem Alltagsstress zu entfliehen.\nDas vorliegende Buch ist ein kreatives Achtsamkeitsbuch, das Übungen beinhaltet, die dir helfen werden, dein Gedankenkarussell einfach mal zum Stoppen zu bringen. Anhalten und bei sich selbst ankommen. Sich nicht hetzen und stressen zu lassen, sondern sich einfach mal ein bisschen Zeit zu nehmen, um zu entspannen.\nIn diesem Büchlein kannst du deiner Kreativität freien Lauf lassen. Du kritzelst, bastelst, malst oder sprühst einfach deinen Lieblingsduft auf ein Blatt Papier und bekommst so wieder Zugang zu dir selbst. All deine Gefühle und Sinne kommen dabei zum Tragen.\nDu findest, dass dies Spinnereien sind? Auch ich bin, wie oben schon erwähnt, skeptisch bei dieser Art von Büchern. Aber gerade weil ich schon viele Bücher durchgeackert habe und nicht allzu viel davon hängen geblieben ist, wenn ich es dann überhaupt geschafft habe, sie nicht schon vorher beiseite zu legen, kann ich wirklich sagen, dass dieses Buch anders ist und es wirklich Spaß macht, sich mit den kreativen Übungen zu beschäftigen und sich auf sie einzulassen.\nDiese kunterbunte Mischung an Übungen, wird dir einen Weg aufzeigen, wie auch du es schaffst, all deinen Stress für eine Zeit abzulegen. Mach einfach mit und lasse dich darauf ein! Es lohnt sich wirklich! Wenn du auf dem unten angegebenen Link klickst, erhälst du einen Eindruck von einem Teil der Übungen und ich bin mir sicher, dass das Buch auch dir gefallen wird.\nMeine Bewertung: 5***** von 5 *****\nThe Mindfulness Project - Ich im Hier und Jetzt\nvon The Mindfulness Project erschienen bei Lotos 192 Seiten zum Mitmachen


Eishockey: Liveticker der 48. National-League-Runde\nGenf steht mit einem Bein in den Playoffs – Zug gewinnt im Penaltyschiessen\nLiveticker: 28.02.18: NL-Konferenz\nSo wurde heute gespielt\n⬇ Das sind die Resultate der 48. Runde 😉 Wir haben dich vermisst, #NationalLeague 😍 #MySportsCH #HomeofSports pic.twitter.com/wRazq4drGi\nSpielende: Lausanne – Zug 3:4 nP\nZug entscheidet das Penaltyschiessen für sich und holt sich den Zusatzpunkt!\nSpielende: Ambri – Kloten 5:3\nDie Partie ist aus! Ambri bezwingt Kloten im Kellerduell mit 5:3.\nAmbri – Kloten 5:3*\nMatt D'Agostini legt gar noch den fünften Treffer nach und entscheidet die Partie.\nAmbri – Kloten 4:3*\nIst das die Entscheidung in einer spektakulären Partie? Eine Minute vor Spielende bringt Lukas Lhotak Ambri erneut in Führung.\nLausanne – Zug 3:3*\nDie Verlängerung in Lausanne bleibt torlos – die Entscheidung fällt im Penaltyschiessen.\nSpielende: SCL Tigers – Servette 1:3\nGenf gewinnt im Strichkampf gegen Langnau und sorgt im Kampf um das letzte Playoff-Ticket für eine Vorentscheidung!\nSCL Tigers – Servette 1:3*\nDas ist die Entscheidung! Tanner Richard sichert Genf mit dem Empty-Netter den Sieg.\nDas war der Empty-Netter zum 3:1 😮 Ist das die Entscheidung im Strichkampf? 🤔 #MySportsCH #HomeofSports #NationalLeague pic.twitter.com/nJMc3EKY6E\nSCL Tigers – Servette 1:2*\nPunnenovs geht vom Eis – noch eine Minute!\nSpielende: Lugano – ZSC Lions 3:1\nIm Schlussdrittel fallen keine Tore mehr: Lugano gewinnen gegen die Lions und halten die Zürcher im Kampf um Rang 4 auf Distanz.\nGenf ist wieder komplett! Die Tigers vermögen auch diese Überzahlsituation nicht auszunutzen.\nSpielende: Fribourg – Biel 2:1 nV\nBykov gelingt in der Verlängerung der entscheidende Treffer! Fribourg holt sich den Zusatzpunkt und löst das definitive Playoff-Ticket.\nSpielende: Bern – Davos 2:0\nBern gewinnt gegen Davos mit 2:0 und steht als Qualifikationssieger fest!\nSpielende in der #PostFinanceArena Der #SCBern gewinnt gegen den @HCDavos_off mit 2:0. Zum Best-Player beim #SCBern wurde Leonardo Genoni gewählt mit seinem 8. Shutout in der Regular Season. #bärnrockt 🤘🏻 pic.twitter.com/YuPuttc2to\n— SC Bern (@scbern_news) 28. Februar 2018\nUnglaublich! Tömmernes klärt die Scheibe in die Zuschauerränge – Langnau spielt für 20 Sekunden in doppelter Überzahl.\nIn Fribourg und in Lausanne geht die Partie in die Verlängerung!\nDie Schiedsrichter sprechen eine weitere Strafe gegen Genf aus – Langnau für weitere zwei Minuten in Überzahl!\nAuch Lausanne gleicht aus! In einer Ko-Produktion der beiden Joëls bedient Genazzi Vermin – und diesem gelingt zwanzig Sekunden vor der Schlusssirene das 3:3.\nStrafe gegen Genf! Nach einem Wechselfehler bekommen die Tigers die Möglichkeit, die Partie in Überzahl wieder auszugleichen.\nFribourg – Biel 1:1*\nTristan Vauclair gleicht für Fribourg aus! Vier Minuten vor Spielende gelingt Vauclair auf Vorarbeit von Chavaillaz und Sprunger der erste Fribourger Treffer.\nGenf geht in Führung! Stéphane Da Costa bringt die Gäste in dieser kapitalen Partie erstmals in Führung. Die Tigers gehen in der Defensive zu zögerlich zu Werke, können nicht klären und ermöglichen Da Costa die Möglichkeit. Der Genfer erwischt Punnenovs mit einem klassischen «Buebetrickli».\nEin Schlitzohr, dieser Stephane Da Costa! 😅 Per "Buebetrickli" bestraft der Franzose die Tigers für diese fahrlässige Aktion 👇🏼 #MySportsCH #HomeofSports #NationalLeague pic.twitter.com/RcvqrsjWMt\nAmbri – Kloten 3:3*\nUnd da ist bereits wieder der Ausgleich! Daniele Grassi stellt in der 42. Minute alles wieder auf Anfang.\nSCL Tigers – Servette 1:1*\nPascal Berger hämmert die Scheibe per One-Timer an die Latte – und sorgt dadurch für Verwirrung. Die Schiedsrichter ziehen sich zum Videostudium zurück, entscheiden dann aber korrekterweise auf «kein Tor».\nAmbri – Kloten 3:2*\nUnglaublich! Wie schon im ersten Drittel dauert es nur wenige Sekunden, bis die Scheibe im Klotener Tor zappelt. Ambri führt mit 3:2!\nAmbri – Kloten 2:2*\nAuch in dieser Partie ging es im Mitteldrittel gehörig zur Sache. Kloten drehte die Partie, musste jedoch kurz vor der Sirene den erneuten Ausgleich hinnehmen. Auch hier ist im Schlussdrittel Spannung vorprogrammiert.\nWick sitzt zu Beginn des Schlussdrittels noch in der Kühlbox – und kaum ist er zurück, wird er von den Unparteiischen erneut des Eises verwiesen. Die Tigers wissen mit den vier Minuten in Überzahl jedoch wenig anzufangen.\nBern – Davos 2:0*\nBern zieht auf 2:0 davon! Calle Andersson trifft in der 46. Minute direkt im Anschluss an eine Grosschance der Davoser.\n46‘ Toooor #SCBern Verteidiger @CalleAndersson4 trifft nach toller Vorarbeit beim Forchecking von Marc Kämpf und Alain Berger #DieImmerLacht #bärnrockt *2:0 pic.twitter.com/rNkwQWbhX7\nIn Langnau herrscht weiterhin Hochspannung. Vor dem Schlussdrittel liegen die beiden Mannschaften gleichauf – jeder weitere Treffer könnte über Playoff oder Nicht-Playoff entscheiden.\nLugano – ZSC Lions 3:1*\nLugano hat im Mitteldrittel ein 0:1 in ein 3:1 verwandelt – unter anderem dank zweier Treffer von Damien Brunner. Können die Lions im Schlussdrittel nochmals reagieren?\nLausanne – Zug 2:3*\nLausanne hat einen Zweitorerückstand wett gemacht – liegt jedoch vor dem letzten Drittel mit 2:3 im Hintertreffen. Aber auch hier ist noch alles offen!\nBern – Davos 1:0*\nAuch in Bern hat das letzte Drittel begonnen! Bern führt dank dem Treffer von Thomas Rüfenacht mit 1:0.\nFribourg – Biel 0:1*\nIn Fribourg geht es bereits wieder weiter! Die Gäste aus Biel führen vor dem Schlussdrittel durchaus verdient mit 1:0 – auch weil Jonas Hiller die Fribourger mit seinen Paraden in den Wahnsinn treibt.\nDer Überblick vor dem Schlussdrittel\n⬇ So sieht´s nach zwei gespielten Dritteln in der #NationalLeague aus 😊 #MySportsCH #HomeofSports pic.twitter.com/r0BJekinp3\nUnglaublich was sich der Fribourg Coach erlaubt... Hoffe der Goalie ersetzt bald den Trainer im Tor:)\nAuch in Lugano, Langnau und Ambri ist das Mitteldrittel zu Ende!\nMit der Schlusssirene kommt Ambri zu einer Dreifachchance! D'Agostini, Zwerger & Co. scheitern jedoch allesamt an Boltshauser oder am eigenen Unvermögen.\nWas ist denn hier los? Nach einem Gerangel wird eine weitere Strafe ausgesprochen – diesmal gegen Kloten. Was Kloten kann, können wir schon lange, denkt sich Matt D'Agostini und gleicht in der 37. Minute die Partie wieder aus.\nAmbri – Kloten 1:2*\nKloten dreht die Partie! Nach einer weiteren Strafe gegen Ambri versenkt Roman Schlagenhauf die Scheibe im Netz. Zwei Powerplay-Tore – und plötzlich führt Kloten!\nUnglaublich! Erst hat Pettersson viel Pech, als er mit einem strammen Schuss nur den Pfosten trifft – und nur eine Minute später trifft Damien Brunner auf der anderen Seite.\nIn Fribourg, Bern und Lausanne ist das zweite Drittel bereits zu Ende!\nAmbri – Kloten 1:1*\nKloten gleicht aus! Nach einer Druckphase von Ambri erweist Kubalik seiner Mannschaft mit einem groben Check gegen Bieber einen Bärendienst und brockt Ambri eine fünfminütige Unterzahl ein. Kloten agiert lange zu umständlich, kommt dann jedoch durch Tim Bozon doch noch zum Ausgleich.\nLugano – ZSC Lions 2:1*\nLugano geht erstmals in Führung! Lapierre führt die Scheibe hinter dem gegnerischen Tor und findet Bobby Sanguinetti, welcher per Handgelenkschuss trifft.\nDer erste Treffer in Fribourg ist Tatsache! Beat Forster zieht von der blauen Linie ab – und Rajala lenkt die Scheibe unhaltbar für Fribourg-Coach Brust ins Netz.\nZug geht erneut in Führung! Nach einer Strafe gegen Froidevaux spielen die Gäste in Überzahl – und Garrett Roe nutzt das schwache Boxplay von Lausanne aus.\nFribourg – Biel 0:0*\nIn Fribourg warten die Zuschauer weiter auf den ersten Treffer: Die Mannschaften kamen dem Torerfolg in diesem Mitteldrittel bereits sehr nahe – doch Holös und Pedretti scheiterten beide am Aluminium.\nDie Tigers gehen mittlerweile deutlich engagierter zur Sache und kommen prompt zu Möglichkeiten. Johansson und Erni vergeben gleich im Doppelpack.\nLugano – ZSC Lions 1:1*\nLugano gleicht aus! Damien Brunner erzielt den etwas schmeichelhaften Ausgleichstreffer für die Tessiner. Die Heimmannschaft profitiert dabei von einem Wechselfehler der Zürcher und der daraus resultierenden Überzahlsituation.\nWie über weite Strecken des Startdurchgangs sind auch im Mitteldrittel die Genfer die aktivere Mannschaft. Langnau tut sich schwer, gefährlich vor das Tor von Servette zu kommen.\nKaum sind die Berner wieder komplett muss ein Bündner vom Eis – und der SCB zeigt sich im Powerplay eiskalt! Thomas Rüfenacht bringt seine Mutzen in der 25. Minute in Führung.\n25‘ Toooor #SCBern Thomas Rüfenacht trifft zur Führung *1:0 pic.twitter.com/M0Iwnas95m\nBern – Davos 0:0*\nNach einer Strafe gegen Hischier aus dem ersten Drittel befinden sich die Berner zu Beginn des Mitteldrittels gleich in Unterzahl – der SCB übersteht diese kritische Phase jedoch ohne Gegentreffer.\nAuch in Lugano, Bern, Langnau und Ambri sind die Spieler wieder auf dem Eis.\nLausanne – Zug 2:2*\nWas für ein Auftakt! Knapp eine halbe Minute ist im zweiten Drittel absolviert, da trifft Lausanne bereits zum Ausgleich. Danielsson wird von Jeffrey mustergültig bedient und versenkt die Scheibe eiskalt in den Maschen. Da waren die Zuger gedanklich noch in der Kabine!\nIn Fribourg und Lausanne hat das zweite Drittel bereits begonnen.\nJubiläum für Scherwey\nVor dem heutigen Spiel gegen den @HCDavos_off wurde Tristan Scherwey geehrt, der heute sein 500. Spiel für den #SCBern bestreitet. #bärnrockt #einervonuns pic.twitter.com/TFDPT7b1cC\nGenf und Langnau liefern sich eine packende Partie: Erst geht Langnau durch Elo etwas entgegen dem Spielverlauf in Führung, doch Genf reagiert postwendend und gleicht durch Loeffel wieder aus.\nDie ZSC Lions setzen Lugano im Kampf um Tabellenrang 4 unter Druck. Dank einem Treffer von Pettersson führen die Zürcher nach zwanzig Minuten mit 1:0.\nIm Kellerduell geht Ambri gegen Kloten bereits nach wenigen Sekunden in Führung – es bleibt der einzige Treffer im Startdrittel.\nZug geht gegen Lausanne dank einem Doppelschlag von Geisser und Senteler in Führung, muss jedoch noch vor der ersten Drittelspause den Anschlusstreffer hinnehmen.\nNoch keine Treffer fielen in Bern und in Fribourg. In beiden Partien wird den Zuschauern jedoch packendes Hockey geboten. Während die Angelegenheit zwischen Davos und Bern äusserst ausgeglichen ist, sind in Fribourg die Bieler dem ersten Treffer näher gekommen.\nIn sämtlichen Partien ist das erste Drittel zu Ende!\nGenoni verhindert die Davoser Führung! Marc Wieser zieht alleine auf den Berner Keeper los, doch dieser behält die Nerven und pariert.\nDa ist der Ausgleich! Mit dem ersten nennenswerten Abschluss in diesem Powerplay trifft Romain Loeffel mit einem Direktschuss von der blauen Linie.\nUnd umgehend gleichen die Calvinstädter aus! 😵 Romain Loeffel trifft im Powerplay mit diesem Slapshot 👏🏼 #MySportsCH #HomeofSports #NationalLeague pic.twitter.com/65d4NX6vfj\nSCL Tigers – Servette 1:0*\nDie Tigers müssen den Führungstreffer sogleich in einer Unterzahlsituation verteidigen. Dies machen die Langnauer jedoch enorm stark – Genf tut sich schwer, in die Powerplay-Formation zu finden.\nLangnau führt! Gagnon erhält auf der rechten Seite die Scheibe, setzt sich unwiderstehlich durch und findet im richtigen Moment seinen Teamkollegen Elo, der zur Führung einnetzt. Ein wunderbarer Spielzug – wenn auch Genf bislang offensiv die bessere Mannschaft war.\nEero Elo bringt die #SCLTigers mit diesem Kracher in Führung 💥 #MySportsCH #HomeofSports #NationalLeague pic.twitter.com/IeOBYVBQvP\nLausanne – Zug 1:2*\nLausanne gelingt der Anschlusstreffer! Nach dem Doppelschlag haben die Waadtländer in die Partie zurückgefunden – und profitieren von einer Strafe gegen Roe. Etienne Froidevaux bringt seine Farben wieder bis auf einen Treffer ran.\nLugano – ZSC Lions 0:1*\nDie ZSC Lions gehen in Führung! Nach einer Strafe gegen Ronchetti nutzen die Lions die Überzahlsituation eiskalt aus. Frederik Pettersson trifft auf Vorarbeit von Patrick Geering.\nSCL Tigers – Servette 0:0*\nDie Ereignisse überschlagen sich! Erst hat Erni hat freie Schussbahn, wird jedoch im letzten Moment am Abschluss gehindert, dann scheitern Wick und Douay gleich im Doppelpack. Das ist Strichkampf pur!\nKonfusion in Bern! Nach einem Pfostentreffer von Davos ziehen sich die Schiedsrichter zurück, um nachzuprüfen, ob die Scheibe die Linie überquert hat. Nach dem Videostudium geben die Unparteiischen den Treffer nicht. Es steht nach wie vor 0:0!\nLausanne – Zug 0:2*\nSenteler doppelt nach! Lausanne geht in der Defensive zu wenig konsequent zur Sache und ermöglicht Senteler seinen dritten Saisontreffer. Das ging schnell!\nLausanne – Zug 0:1*\nZug geht in Führung! Kurz vor Ablauf der siebten Spielminute trifft Tobias Geisser für die Gästemannschaft mit einem strammen Schuss von der linken Seite.\nNach einem Haken von Dino Wieser sieht sich Davos erstmals einer Unterzahlsituation ausgesetzt. Bern macht zwar gehörig Druck, ein Treffer fällt jedoch nicht.\nLangnau und Genf gehen in der Startphase äusserst engagiert zu Werke und kommen beide zu ersten Abschlüssen. Den Mannschaften ist jedoch auch anzumerken, dass sie auf keinen Fall den ersten Treffer erhalten wollen.\nAmbri – Kloten 1:0*\nDas ging blitzschnell! Nach nicht einmal zwanzig Sekunden bringt Nick Plastino Ambri in Führung.\nDie Scheibe ist in sämtlichen Arenen im Spiel. Wir freuen uns auf einen spannenden Hockey-Abend!\nServette-Trainer Craig Woodcroft meint vor der kapitalen Partie gegen Langnau: «Ich könnte absolut damit leben, wenn das heute ein 1:0-Spiel wird.»\nFür Ambri und Kloten geht es in den letzten drei Spielen darum, sich für die Ranking Round eine möglichst gute Ausgangslage zu erspielen. Auch wenn beide Mannschaften noch eine minime Chance haben, einen Platz gutzumachen, dürfte sich am Tabellenende rangmässig nicht mehr viel verändern.\nDer SC Bern wird die Qualifikation gewinnen – und auch Davos ist bereits sicher für die Playoffs qualifiziert. Auch wenn die Bündner durchaus noch Aspirationen auf Rang 5 oder gar 4 hegen dürften, in dieser Partie geht es nicht mehr um viel.\nFribourg kann sich heute gegen Biel das Playoff-Ticket sichern. Wenn die Tigers gegen Genf verlieren, wären die Freiburger selbst im Falle einer Niederlage mit Sicherheit über dem Strich.\nDer Sport schreibt bekanntlich die unglaublichsten Geschichten – doch dass sich Lausanne noch für die Playoffs qualifiziert, daran glaubt wohl keiner mehr. Drei Partien sind noch zu spielen, sieben Punkte fehlen den Waadtländern auf den rettenden achten Rang. Heute muss Lausanne zudem ausgerechnet gegen das zweitplatzierte Zug antreten.\nDie ZSC Lions und Lugano sind beide bereits für die Playoffs qualifiziert, doch die Lions haben durchaus noch die Chance, Lugano den vierten Rang streitig zu machen und sich den Heimvorteil zu sichern.\nDie wohl spannendste Affiche verspricht die Partie zwischen Langnau und Genf. Mit einem Sieg überholen die Tigers Genf und nehmen den rettenden achten Rang ein, mit einer Niederlage rückt die Playoff-Qualifikation in weite Ferne.\nDie Ausgangslage vor der drittletzten Runde\nGleiche Ausgangslage wie nach den Olympischen Spielen in Sotchi: Heinz Ehlers hat drei Runden vor Schluss zwei Punkte Rückstand auf den letzten Playoffplatz - vor vier Jahren @lausannehc, jetzt mit SCL Tigers. 2014 überholte er @scbern_news... pic.twitter.com/x57cq8w5Pz\n— Adrian Schmid (@schmidad) 28. Februar 2018\nBlaser will Servette den Marsch blasen\n↘#MySportsCH hat sich vor dem heutigen Showdown zwischen den SCL Tigers & @officialGSHC mit dem Langnauer Verteidiger Yannick Blaser getroffen😊 - der 28-Jährige weiss, wie die 🐯 dem 🦅 heute die Flügel stutzen🙊! Unsere Frage an dich: Wer gewinnt das Direktduell und warum? pic.twitter.com/8QLQdH4Ym3\nTigers empfangen Servette zum grossen Strichduell\nDrei Tage nach dem Olympia-Final steht ab heute wieder das nationale Eishockey im Fokus. Um das letzte Playoff-Ticket in der National League kämpfen die SCL Tigers und Genève-Servette. Theoretisch kämpfen noch vier Mannschaften um die letzten beiden Plätze in den Top acht. Das siebtklassierte Fribourg-Gottéron hat bei noch neun zu vergebenen Punkten jedoch schon acht Punkte Vorsprung auf den Strich und kann am Mittwoch mit einem Heimsieg gegen Biel alles klar machen. Das zehntklassierte Lausanne dagegen müsste noch sieben Punkte gutmachen, um den Sprung unter die ersten acht noch zu schaffen.\nUnd deshalb reduziert sich der Vierkampf um den Playoff-Einzug auf ein Duell zwischen Servette und den SCL Tigers. Die Genfer steigen mit einer Reserve von zwei Punkten in die letzten drei Runden und könnten mit einem Sieg im kapitalen Spiel im Emmental den wohl entscheidenden Schritt tun.\nLangnau auf der anderen Seite hätte mit einem Erfolg gegen Genf mindestens einen mentalen Vorteil für das Finish am Samstag und Montag. Zum Abschluss der Qualifikation spielt Servette noch zweimal gegen Qualifikationssieger Bern, Langnau noch zweimal gegen das Tabellenschlusslicht aus Kloten.\nDer Druck liegt auf Seiten von Servette; die Playoff-Qualifikation der SCL Tigers käme einer grossen Überraschung gleich. Das Team von Heinz Ehlers spielte eine - gemessen am Potenzial - mehr als solide Qualifikation. Vor der Olympia-Pause hinterliess Langnau (6 Siege in den letzten 10 Partien) eher den besseren Eindruck als die Genfer (3 von 10 Spielen gewonnen). Zudem ist der zuletzt verletzte Topskorer Antti Erkinjuntti wieder fit.\nErst einmal in ihrer Geschichte erreichten die Langnauer die Playoffs: 2011 versetzten die «grünen» SCL Tigers das Emmental in eine Euphorie. Wie damals winkt Langnau ein Playoff-Duell mit dem Erzrivalen aus Bern, der sich vor sieben Jahren in den Viertelfinals glatt mit 4:0 Siegen durchgesetzt hat. (sda)


Ausbildung „Bahnerden“ | Freiwillige Feuerwehr Pinneberg\nFF Pinneberg » Ausbildung » Ausbildung „Bahnerden“\nEin Fernbahnhof, zwei S-Bahnhöfe, 4,5 Kilometer Fernverkehrsschienenweg innerhalb und 2,4 Kilometer Fernverkehrsschienenweg außerhalb des Stadtgebietes sowie 2,4 Kilometer S-Bahn-Strecke gehören zum Einsatzgebiet der Freiwilligen Feuerwehr der Stadt Pinneberg. Darüber hinaus ist ein Einsatzfahrzeug, dass mit speziellen Gerätschaften für den Einsatz bei Bahnunfällen ausgestattet ist und vom Kreis Pinneberg angeschafft wurde, bei der Feuerwehr Pinneberg stationiert. Dieses Fahrzeug kommt kreisweit bei Schadensereignissen im Bahnbereich zum Einsatz.\nDer Einsatz im Bahnbereich ist mit besonderen Gefahren verbunden. Nicht zu letzt durch die Oberleitungen für die Fernbahn und die Stromschienen für die S-Bahn. Diese führen immerhin 15.000 Volt bzw. 1.200 Volt. Ein Stromschlag führt zu schwersten Verletzungen und ist oftmals sogar tödlich. Eine intensive Aus- und Fortbildung in diesem Bereich ist daher unabdingbar.\nAus diesem Grund versammelten sich gut 50 Angehörige der Feuerwehr Pinneberg zu einer eintägigen Aus- und Fortbildungsveranstaltung auf dem Gelände der Kreisfeuerwehrzentrale in Tornesch-Ahrenlohe. Durch zwei Mitarbeiter der Deutschen Bahn AG und der S-Bahn Hamburg wurden zunächst im theoretischen Teil die fachlichen Grundlagen rund um den Einsatz im Bahnbereich und den damit verbundenen Gefahren vermittelt.\nNach einer Lernerfolgskontrolle und einer kleinen Stärkung ging es für den praktischen Teil auf das Übungsgelände der Kreisfeuerwehrzentrale. Hier sind unter anderem ein Schienenabschnitt mit Oberleitung sowie eine Stromschiene der S-Bahn aufgebaut, so dass realitätsnah geübt werden kann.\nAusgebildet wurde das sogenannte Erden der Stromleitungen. Ist ein Arbeiten im Schienenbereich notwendig, erfolgt das Sperren der Bahnstrecke sowie das Abschalten der Stromleitungen durch die Bahn. Erst nachdem eine schriftliche Bestätigung der Bahn vorliegt, kann die Feuerwehr tätig werden. Um die Gefahren durch ein fehlerbedingtes Wiedereinschalten der Stromzufuhr auszuschließen, müssen die Oberleitung bzw. die S-Bahn Stromschiene geerdet werden. Nur dann ist ein gefahrloses Arbeiten möglich.\nDiese Ausbildung muss im 2-jährigen Turnus wiederholt werden. Auch hier gilt, dass die Angehörigen der Feuerwehr Pinneberg das fachliche Rüstzeug haben, aber selbstverständlich hoffen, dies im Realfall so selten wie möglich anwenden zu müssen. Einsätze im Bahnbereich gehören leider oftmals zu den am stärksten belastenden Ereignissen, mit denen Feuerwehrleute konfrontiert werden.\nDas Übungsgelände an der Kreisfeuerwehrzentrale\nPrüfen der Spannung der S-Bahn Stromschiene\nDas Erdungsgeschirr wird an der S-Bahn Stromschiene angebracht.\nEinhängen des Spannungsprüfers in die Oberleitung\nZielsicherheit und einiger Kraftaufwand sind erforderlich, um das Erdungsgeschirr in die Oberleitung einzuhängen\nZurück„Gefahrgutunfall“ in Pinneberg. Einsatzkräfte trainieren den Ernstfall\nWeiterGroßübung in Elmshorn


TopMove Kinder-Reisekoffer im Angebot bei Lidl 23.9.2019 – KW 39\nDer TopMove Kinder-Reisekoffer ab 23.9.2019 bei Lidl\nEbenfalls neu im Angebot bei Lidl sind in diesem Jahr die TopMove Kinder-Reisekoffer. Sie werden in der 39. Kalenderwoche ab Montag dem 23.9.2019 zu einem Stückpreis von 19,99€ in den Filialen verkauft. Online sind sie ab sofort und für zuzüglich 4,95€ an Versandkosten bestellbar.\nDie TopMove Kinder-Reisekoffer wird in vielen Designs zur Auswahl stehen die sich an Kinder richten. Er dient hierbei als idealer Begleiter zum Sitzen, Spielen, Fahren oder auch zum sich Ziehenlassen. Seine Maße betragen 48 x 21 x 33 Zentimeter an Breite, Tiefe und Höhe. Das Platzangebot umfasst 18 Liter und er ist für bis zu 12 Kilogramm an Füllgewicht ausgelegt. Das Eigengewicht beträgt rund 1,92 Kilogramm.\nDer Koffer präsentiert sich im robusten Hartschalen-Format und er bietet eine bequeme Sitzmulde mit Handgriffen an. Außerdem gibt es einen in der Länge verstellbaren Gurt und einen verriegelbaren Verschluss. Die Innenausstattung umfasst eine extra Tasche und einen Kreuzgurt.\nEine TÜV Rheinland Zertifizierung liegt vor. Einen Warnhinweis gibt es ebenfalls. Die Reisekoffer sind für Kinder bis zu einem Körpergewicht von 50 Kilogramm geeignet. Sie sollten allerdings nicht von Kindern unter 36 Monaten genutzt werden da durch die Schnur bzw. Kette die Gefahr der Strangulation besteht.\nDatenblatt zum TopMove Kinder-Reisekoffer\nMaterial Polypropylen, Polyester, Nylon, Stahl\nGewicht ca. 1,92 kg\nMaße ca. 48 x 21 x 33 cm (B x T x H)\nWarnhinweise: Der Artikel darf nur von einem Kind mit einem maximalen Körpergewicht von 50 kg benutzt werden. ACHTUNG! Nicht für Kinder unter 36 Monaten geeignet. Lange Schnur/Lange Kette. Strangulationsgefahr.\nIn vier spielerischen Designs\nErhältlich ab 23. September 2019 (KW 39)\nIdena 22047 - Rucksack Trolley mit 2 Rollen für Kinder, pink mit Prinzessinnen...\n14,99 € 14,61 € Mehr Details\n35,69 € Mehr Details\n65,00 € 51,06 € Mehr Details\n95,00 € 66,50 € Mehr Details\nSamsonite Disney Ultimate 2.0 - Spinner S Kindergepäck, 46,5 cm, 20,5 L, mehrfarbig...\nKW 39 Topmove\nTopmove Einkaufstrolley im Angebot bei Lidl 30.11.2020 bei Lidl\nTopmove Business-Rucksack im Angebot bei Lidl 26.10.2020 – KW 44\nTopmove Reisetasche 68 Liter im Angebot bei Lidl 24.9.2020 – KW 39\nTopmove Kofferset 2 Stück im Angebot bei Lidl 17.9.2020 – KW 38\nTopmove Trolley-Reisetasche als Knaller der Woche im Angebot bei Lidl\nTopmove Rucksack mit Diebstahlschutz im Angebot bei Lidl 9.5.2019 – KW 19\nTopMove Kinder Reise-Set 3-teilig im Angebot bei Lidl 7.5.2020 – KW 19\nTopmove Hartschalen-Koffer im Angebot bei Lidl 18.6.2018 – KW 25\nTopmove Trolley-Bordcase im Angebot bei Lidl 30.4.2018 – KW 18\nStartseite/Lidl/TopMove Kinder-Reisekoffer im Angebot bei Lidl 23.9.2019 – KW 39


Appell zur Cloud-ERP - ERP.de\nVolker Rosendahl, Vice President Cloud Applications bei Oracle Deutschland, richtet sich in einem Kommentar auf it-zoom.de mit einem klaren Appell an kleine und mittelgroße Unternehmen und verlangt darin, dass sich diese der Cloud nicht verschließen, sondern endlich die diversen Vorteile dieses Modells erkennen.\nViele Vorbehalte gegenüber der Cloud\nEs seien gerade die essenziellen und geschäftskritischen Daten, die in einer ERP-Software verarbeitet werden, die viele Unternehmen vor der Cloud zurückschrecken lassen. Dabei liegen die Vorteile der Cloud nach Ansicht Rosendahls auf der Hand; hohe Skalierbarkeit bei der Implementierung, sofortiger Einsatz und ein hohes Maß an Innovationen erwarten die Anwender in der Cloud.\nHerausforderungen in KMU\nDabei sei gerade der Mittelstand heute großen Herausforderungen ausgesetzt. Es gilt Lieferengpässe zum vermeiden und bestmöglich zu überbrücken, sich auf volatilen Märkten zu behaupten und im Fachkräftemangel geeignetes Personal zu finden. All diesen Herausforderungen könne mit der Einführung einer ERP-Software entgegengewirkt werden, so Rosendahl weiter.\nRemote-Arbeitsplätze und schnelle Inbetriebnahme\nVieles spreche für ein ERP-Paket aus der Cloud. Diese entsprechen den Ansprüchen der Mitarbeiter nach Remote-Arbeitsplätzen, seien vergleichsweise einfach und schnell in Betrieb zu nehmen und warten mit einem hohen Maße an Skalierbarkeit auf.\nKosten in der Cloud\nAuch in Bezug auf die Kosten sei man mit einer ERP-Anwendung aus der Cloud oftmals gut beraten. Bei vergleichbaren On-Premises-Lösungen sei der Aufwand der Einführung sowie das regelmäßige Migrieren neuer Funktionen mit stets hohen Investitionen und einem hohen Zeitaufwand verbunden. In der Cloud fallen diese Faktoren weg.\nMehr Transparenz und Kostenkontrolle\nDoch auch im praktischen Einsatz sei man mit einer Cloud-Lösung meist besser beraten. So bieten einheitliche Nutzeroberflächen dem Anwender eine Software-Umgebung, in der man sich einfach und leicht zurechtfinde. Generell biete das Pay-as-you-go-Modell aus der Cloud eine bessere Kalkulierbarkeit und Kostenkontrolle, da Unternehmen nur für tatsächlich genutzte Kapazitäten zahlen.\nAuch in Sachen KI-Einsatz bietet die Cloud wesentliche Vorteile. Oftmals sind in den angebotenen Funktionen in der Cloud künstliche Intelligenzen integriert. Mit diesen lassen sich Prozesse immer weiter optimieren und automatisieren. Der Schritt in die Cloud sei für viele Unternehmen daher nach Ansicht Rosendahls der richtige.\nEs gelte den richtigen Partner für das eigene ERP-Projekt zu finden, der seine Lösungen im besten Fall nativ miteinander vernetzt und auf einer gemeinsamen Infrastruktur aufsetzt. Alle Anwendungen sollen demnach auf die gleiche Datenbasis zugreifen können, um Datensilos nachhaltig zu vermeiden. Auch weitere Serviceleistungen des Anbieters seien ausschlaggebend bei der Entscheidung für oder gegen einen ERP-Partner.


"krone.at" spendet nach Plagiat an "Pro Asyl" - Kronen Zeitung - derStandard.at › Etat\nDer deutsche Medienjournalist Hans Hoff hat einen wütenden Brief an die "Kronenzeitung" geschrieben. Grund dafür ist eine Kritik, die er zur ersten Ausgabe der Volksmusiksendung "Stadlshow" für das deutsche Branchenportal dwdl.de geschrieben hat – und von krone.at fast gänzlich übernommen wurde. Nachdem horizont.at gestern über die unerlaubte Wiederverwertung berichtet hatte, ist das Plagiat offline.\nHoff beschwert sich im "Horizont" vorliegenden Brief, dass sein Ruf geschädigt wurde. Schließlich basiere seine Reputation "wesentlich auf der Tatsache, dass ich meinen Auftraggebern (...) mehrfach versichern konnte, nicht für Boulevardmedien tätig zu werden." Er fordert eine Erklärung von krone.at, keine weiteren Texte von ihm zu veröffentlichen und eine Spende über 1000 Euro an den deutschen Verein "Pro Asyl" als Entschädigung.\nkrone.at hat nicht die Zeit, bei jedem Autor nachzufragen\nGegenüber dem "Horizont" zeigte sich "krone.at"-Chef Richard Schmitt zunächst uneinsichtig: Die Veröffentlichtung habe Hoff schließlich zu mehr Popularität verholfen – man habe auch nicht die Zeit, bei jedem Autor nachzufragen, bevor man Texte veröffentlicht. Schmitt sieht das Vorgehen durch das Zitatrecht gedeckt, obwohl fast der gesamte Text "zitiert" wurde.\nZum STANDARD sagt Schmitt dagegen heute, dass die Sache nunmehr beim Rechtsbüro der Zeitung läge und die "Krone" die 1000 Euro "natürlich bezahlt". (sefe, 15.9.2015)\nUpdate 12.01 Uhr: In einer früheren Version des Artikels wurde Richard Schmitt mit dem Satz zitiert, dass die "Krone" die Spende natürlich bezahlt, "wenn es den Herren freut", was offenbar auf ein Missverständnis zurückzuführen ist. Wir bitten um Entschuldigung.


Eine Erfahrung die man mitnehmen muss\nHamburg Greeter » Eine Erfahrung die man mitnehmen muss\nClaus war ein sehr freundlicher und herzlicher Greeter. Er hat uns sehr interessante Ecken St. Paulis und im Schanzenviertel gezeigt und wir hatten sehr schöne und interessante Gespräche.\nMan konnte sich definitiv Orte ansehen, welche man auf eigene Faust niemals erkundet hätte.\nHamburg durch einen Hamburger gezeigt zu bekommen ist absolut eine Erfahrung, die man gemacht haben muss.\n← Perfekter Rundgang durch die Speicherstadt! Redécouverte d'Hambourg →


Hotel Ida Ines, El Hierro (Spanien) » travel.ch\nSpanien El Hierro Frontera\nIn den Zimmern gibt es ein Badezimmer. Zur Grundausstattung der meisten Zimmer gehört ein Balkon, der zum Verweilen einlädt. Die Zimmer verfügen über ein Doppelbett. Eine Tee-/Kaffeemaschine zählt ebenfalls zur Standardeinrichtung. Kleine Extras sorgen für einen tollen Aufenthalt, darunter ein Telefon, ein TV-Gerät und WiFi. Die Badezimmer sind ausgestattet mit einer Dusche und einer Badewanne. Des Weiteren ist ein Haartrockner vorhanden. Die Unterbringung bietet Nichtraucherzimmer.\nDas Hotel bietet 12 Doppelzimmer. Per WiFi erhalten die Gäste in den öffentlichen Bereichen Zugang zum Internet. Ein Garten bietet zusätzlichen Raum für Entspannung und Erholung im Freien. Wer mit dem eigenen Fahrzeug anreist, kann es auf dem Parkplatz des Hauses abstellen.


RWE fehlt Durchschlagskraft - Rot-Weiss Essen\nRWE fehlt Durchschlagskraft\nDie Stimmen zum Heimspiel gegen die U23 von Borussia Dortmund.\nRückrundenauftakt geht mit 0:1 verloren.\nIn einem intensiven Spiel zum Start der Rückrunde musste Rot-Weiss Essen die erste Niederlage seit Amtsantritt von Chef-Trainer Argirios Giannikis hinnehmen. Massimo Ornatelli sorgte mit einem Freistoßtor in der 55. Spielminute für den entscheidenden Treffer der Partie. „Wir standen defensiv stabil, haben uns aber im Spiel nach vorne heute schwer getan und häufig unsauber agiert. Die Mannschaft hat dann aber eine gute Reaktion gezeigt, ohne am Ende jedoch die entscheidende Durchschlagskraft zu haben“, bilanzierte Giannikis nach dem Spiel“, lautete Giannikis Fazit nach Schlusspfiff.\nFreitag, Flutlicht, Hafenstraße – ein perfekter Rahmen, um die Rückrunde der Regionalliga West einzuleiten. Gegen die hochgehandelten Gäste aus Dortmund vertraute Trainer Argirios Giannikis der gleichen Elf, die am vergangenen Wochenende gegen Fortuna Düsseldorf II die drei Punkte an der Hafenstraße behalten konnte. Auch Kevin Grund, der nach dem Sonntagspiel über Adduktorenprobleme klagte, stand von Beginn an auf dem Platz.\nGleich mit dem Anpfiff war zu erkennen, dass ein hartes Stück Arbeit auf die Rot-Weissen warten würde. Die spielstarken Gäste aus Dortmund hatten zunächst mehr vom Spiel, doch es war zu erkennen, dass der von Giannikis eingeleitete Stabilisierungsprozess Früchte getragen hat. Durch eine gute Raumaufteilung ließen die Rot-Weissen die BVB-Offensive nicht zur Entfaltung kommen. Was jedoch fehlte war die Zielstrebigkeit im Angriff. Falsche Entscheidungen im Spiel nach vorne oder unsaubere Pässe brachten RWE um das zuletzt so hohe Tempo im Umschaltspiel. Lediglich durch einen Schuss von Marcel Platzek wurde es wirklich gefährlich für das von U20-Nationalmannschafts-Torwart Dominik Reimann gehütete Tor der Borussen. Die erste echte Torgelegenheit der Partie sahen die 7.307 Zuschauer erst in der 55. Minute, als Massimo Ornatelli einen Freistoß aus knapp 30 Metern unter die Latte und damit zum heute entscheidenden Treffer in die Maschen setzte. Zwar warfen die Rot-Weissen in den darauffolgenden Minuten alles in die Waagschale und erspielten sich ein Übergewicht, gelangten jedoch nur selten in die gefährlichen Räume vor dem Tor der Gäste. So blieb es beim 0:1 in einem intensiven Flutlichtspiel an der Hafenstraße.