17.03.07 / Vom ältesten Gewerbe / Die Tradition der Weberei ist Jahrtausende alt und hat viele Gesichter\nVom ältesten Gewerbe\nDie Tradition der Weberei ist Jahrtausende alt und hat viele Gesichter\nDas älteste Gewerbe der Welt - nein, nicht das was der geneigte Leser jetzt vermutet - ist das Handwerk der Töpfer und Weber. Lange bevor man ein Alphabet entwickelte, konnte man spinnen und weben. Schon in den Grabkammern der alten Ägypter fand man Gewebereste von Gewändern. Die Assyrer, die Babylonier und später die Phönizier verdankten ihren Reichtum dem Handel mit Stoffen. Manche Stoffe waren so wertvoll, daß die sagenhafte und reiche Königin von Saba damit ihre Freunde erfreute.\nIm Lexikon findet man unter "Weben" folgende Erläuterung: "Die Weberei ist eine der ältesten Techniken der Herstellung von textilen Flächengebilden, bei dem mindestens zwei Fadensysteme, die Kette und der Schuß rechtwinklig verkreuzt werden, wobei die vorgespannten Kettfäden den Träger bilden, in den sukzessiv die Schußfäden von einer Webkante zur anderen durch die gesamte Webbreite eingezogen werden. Das Erzeugnis wird in der Fachsprache als Gewebe bezeichnet, ein Begriff, der sowohl Tuche (umgangssprachlich: Stoff) als auch andere Produkte umfaßt wie beispielsweise gewebte Teppiche oder Tapeten."\nSeit der Jungsteinzeit kannte man Webstühle, die allerdings nicht wie heute flach waren, sondern bei denen die Kettfäden mit einem Gewicht an einem horizontalen Balken befestigt wurden. Als Material benutzte man Flachs oder Wolle, aber auch der Rindenbast von Eiche, Linde und Ulme ließ sich verwenden. Die Gewichtswebstühle wurden bis ins Mittelalter hinein benutzt.\nNicht nur die Germanen, auch die alten Griechen kannten schon die Kunst des Webens. Auf Vasenbildern der schwarzfigurigen Zeit finden sich Abbildungen des Gewichtswebstuhls. Wolle wie auch Leinen wurde verwebt, manches Mal sogar kostbare chinesische Seide.\nEs waren die Frauen, die für die Textilherstellung zuständig waren. Sie pflanzten und ernteten Hanf und Leinen, sie bearbeiteten das Material, spannen den Faden und färbten Flachs oder Wolle. Die Grundfarben wurden vor allem aus einheimischen oder exotischen Pflanzen gewonnen, seltener von Tieren. Die Herkunft der Färbstoffe brachte beträchtliche Preisunterschiede mit sich, was bei den Färbern seit dem Mittelalter zur Unterscheidung zwischen "Schönfärber" und "Schlechtfärber" führte.\nApropos, Schönfärberei. Viele Ausdrücke aus der Webkunst wurden in die Alltagssprache übernommen. Man denke nur an den "Lebensfaden", der durchschnitten wird, an den seidenen Faden, an dem alles hängt, an "fadenscheinige Ausreden", an ein Komplott, das "eingefädelt" wird, an das "Spinnen" im übertragenen Sinn.\nWährend anfangs nur die Frauen für den Familienbedarf webten, entwickelte sich in Europa die Weberei bald als Industriezweig. So verzeichnete man im Augsburg des 15. Jahrhunderts über 700 Mitglieder in der Weberzunft.\nIm hohen Mittelalter schließlich kam ein findiger Geist auf die Idee, einen Webstuhl mit horizontaler Kette zu bauen. Doch erst im 18. Jahrhundert wurde das Gerät wesentlich weiterentwikkelt. So erbaute der Geistliche Edmond Cartwright 1784 den ersten mechanischen Webstuhl. 1805 revolutionierte der Seidenweber Jacquard aus Lyon die Webtechnik, indem er mit Hilfe von Lochkarten die Kettfäden einzeln hob oder senkte, so konnte man auf großen Flächen gemusterte Stoffe weben. 1879 stellte Werner von Siemens auf der Berliner Gewerbeausstellung schließlich den ersten elektrisch angetriebenen Webstuhl vor. Zuvor hatte man sich der Unterstützung von Dampfmaschinen oder Wasserrädern bedienen müssen.\nNeben dem gewerblichen Gebrauch des Webstuhls wurde auch schon früh der künstlerische Nutzen erkannt. Autonome Kunstwerke entstanden, die in ihrer Vielfalt kaum zu nennen sind. Seit dem Mittelalter bildete sich diese Textilkunst immer weiter aus. Die Bürger der im späten Mittelalter durch Handel und Gewerbe erstarkten Städte schmückten ihre Häuser mit künstlerisch gestalteten Wand- und Bettbehängen, Kissen oder Tischtüchern. So machte die Bildweberei der Tafelmalerei bald Konkurrenz. Gleichzeitig wurden in Kirchen und Klöstern Chorbehänge und Altartücher gestiftet, die mit Heiligenfiguren und szenischen Darstellungen aus der Bibel oft auf besondere Feste des Kirchenjahres Bezug nahmen und nur an diesen aufgehängt wurden.\nZeitgenössische Tapisserien sind jetzt in einer Ausstellung im Schwedenspeicher-Museum in Stade zu sehen. Neun Künstlerinnen und Künstler aus Norddeutschland zeigen ihre Werke zum Thema Textilkunst. So unterschiedlich wie die Künstler selbst so vielfältig sind auch die Themen, die sie in ihren Arbeiten aufgegriffen haben. Peter Horn zum Beispiel lädt den Betrachter seiner meist großformatigen gewebten Bilder zu einer Reise ins Weltall ein, während Hanneke van Spaendonck in harmonischen warmen Farben von der Erde und ihren Schönheiten wie etwa dem Erwachen des Frühlings "erzählt". Hier das kalte Grau des unendlichen Alls, dort die Farbenpracht der Mutter Erde.\nUrsula Jaeger schließlich hat überdimensional große Spielkarten mit "Kette und Schuß" in leuchtenden Farben gestaltet. Und Anka Kröhnke ist "ihrem" Material treu geblieben. Die heute in Bad Kühlungsborn lebende Tochter der Malerin Louise Rösler und Enkelin der Maler Waldemar Rösler und Oda Rösler-Hardt hat Getränkedosen zerschnitten und die Streifen zu farbenfrohen Bildern verflochten. Ihre Arbeiten tragen Titel wie "Sparkling Water" (Sprudelwasser) oder "Rainy Weather" (Regnerisch) und glänzen entsprechend silbrig oder grau. Mit "Las Vegas on my Mind" erinnert sich die Künstlerin an einen Amerika-Aufenthalt in den 90er Jahren. Bunt und turbulent stürzen die Eindrücke auf den Betrachter ein und scheinen ihn mitziehen zu wollen in das lebendige Treiben des amerikanischen Spielerparadieses. Ob aus Blech oder aus Wolle, ob aus handgeschöpftem Papier mit textilen Einschlüssen - die zeitgenössische Textilkunst ist immer für eine Überraschung gut.\nDie Ausstellung "art textil 2007" im Schwedenspeicher-Museum, Wasser West 39, 21682 Stade, ist dienstags bis freitags von 10 bis 17 Uhr, am Wochenende von 10 bis 18 Uhr geöffnet, bis 15. April.\nFotos: Anka Kröhnke: Las Vegas on my Mind (Metallstreifen, 1997); Hanneke van Spaendonck: Frühlingserwachen (2007); Ursula Jaeger: Spielkarte


Schnittknoblauch gesät, wie nun weiter? - Hausgarten.net\nSchnittknoblauch gesät, wie nun weiter?\nin diesem Jahr säte ich erstmals Schnittknoblauch. Der kam auch schön, aber jetzt weiß ich nicht so recht, wie weiter. Das sind nämlich bisher einfach mega dünne Halme und ich frage mich, ob ich sie einfach weiter wachsen lassen soll, und dass sie dadurch dann von sich aus breiter werden, oder ob man sie dazu regelmäßig schneiden muss, damit sie kräftiger werden. Und sollte ich sie beim Umtopfen eher in "Büscheln" setzen oder eher mit etwas Abstand? Fragen über Fragen - vielleicht hat ja jemand ein paar Antworten.\nKannst du ihn in den Garten pflanzen? Da habe ich meinen und dort wächst er sehr gut. Ich schneide ihn wie normalen Schnittlauch auch einfach mal ganz ab. Letzten Sonntag habe ich ein Händchen voll geerntet.\nGuten Morgen, ich habe das vergangene Herbst folgendermaßen gemacht.\nDen Samen einfach mit Erde bedeckt..- dann erscheinen im Frühjahr die Stengel wie bei Dir.\nEtwa Im Juni - Juli erstmalig vereinzeln, Wurzeln einkürzen und neu verpflanzen. Die Hälfte der Stängel schneide ich ab und nutze sie im Salat.\nIm ersten Jahr der Pflanzung ist keine Knolle gewachsen.Es ist eine sogenannte Verdickung .\nDie sahen wie kleiner gepflanzter Porree aus. Und dann im Herbst die Pflanzen wieder raus und neu stecken.\nKnoblauch dauert etwa 2 Jahre bis es richtige Knollen werden . Mir ist der Aufwand zu lange.\nIch stecke Knollen. Aber wenn sich mal welche aussamen. dann mache ich die Spielerei auch,habe genug Platz.\nHier geht es aber um den Schnittkloblauch (eine Art Schnittlauch mit Knoblauchgeschmack), bei mir wächst und versamt er sich im Garten und ich mache nichts, ich lasse ihn gewähren. Ich würde einfach abwarten.\nOh,das hatte ich vollkommen überlesen. Sorry .Beates -Garten hat alles geschrieben.\nNur wenn die -Horste- zu fett werden ,einfach mal teilen.Gruß\nIch habe keinen Garten, Coldy. Ich denke, er wird aber auch im Balkonkasten etwas werden, der Schnittlauch wächst dort auch ohne Probleme. Mein ausgesäter Schnittknoblauch ist aber halt deutlich (!) dünner als der, den du auf dem Bild zeigst, was für den jetzigen Zeitpunkt ja auch normal ist, aber ich frage mich halt, was jetzt die sinnvollen nächsten Schritte sind. In Ruhe lassen? Regelmäßig schneiden? Wird er in diesem Jahr überhaupt schon dicker oder erst in den nächsten?\nM19J55: Kein Problem. Nur geht es mir ja erst mal drum, dass die Horste fett werden. Wie unterstütze ich das bestmöglich?\nBeate: Er wird also einfach von sich aus nach und nach dicker? Ich hätte halt gerne schon mal geerntet, aber dann muss ich wohl bis zum nächsten Jahr warten.\nIch möchte ihn zwar dieses Jahr zum ersten Mal säen, aber ich denke schon, dass du in diesem Jahr zum ersten Mal ersten kannst, @Knofilinchen.\nZumindest steht auf meinem Samentütchen nicht, dass er erst ab dem zweiten Jahr geerntet werden kann.\nDa hatte ich mich missverständlich ausgedrückt. Ernten könnte ich sicherlich schon in diesem Jahr, aber halt nur "dünnes Garn". (Das durchaus auch schon lecker schmeckt, ich habe schon mal probiert, weil ich neugierig war. ) Meine Frage ist, wie gesagt, einzig: Was muss ich bestmöglich tun, damit das "Garn" ein "Tau" wird.\nOb du jetzt schon ein wenig erntest spielt, denke ich, keine Rolle. Zumindest bei normalem Schnittlauch machte es bei mir keinen Unterschied.\nVielleicht fördert man sein Wachstum, wenn man es etwas einkürzt.\nWie ist der Geschmacksunterschied von Schnittknoblauch vs Schnittlauch?\nSchnittknoblauch schmeckt und riecht nach Knoblauch. Aber nicht so intensiv und man riecht selber nicht nach Knobi. Aus dem kleinen Bündel auf dem Foto habe ich Pesto mit Wallnüssen gemacht.\nIch habe meinen Schnittknoblauch gleich im ersten Jahr geerntet, mal mehr mal wenig abgeschnitten. Vielleicht gibt es verschieden Sorten? Dicker und dünnere?\nGartenfreund: Wie Cody schon schrieb. Schnittknoblauch schmeckt nach Knoblauch, aber dezent. Es ist quasi eine Mischung aus beidem, wobei beides milder ist. Wenn du beides magst, wird es dir vermutlich gefallen.\nCody: Pesto ist eine tolle Idee, da wäre ich gar nicht drauf gekommen. Sollte mein Schnittknoblauch mal schön kräftig werden, wird es das auch geben.\nTaxus / Tubi: Zu Schnittlauch las ich mal, dass es durchs Schneiden kräftiger wird, deswegen war es auch hier meine Überlegung.\nIch habe mal im Netz ganz kurz gesucht. Es gibt unterschiedliche Sorten. Welche mit runden Stängeln, welche mir flachen Stängeln. Und sogar Sorten die 80cm hoch werden können\nOh Coldy, ich habe nur den kleinen mit flachen Stengeln. Aber der Hohe wäre auch mal interessant. Gruß\nIch glaube ich muss den hohen auch haben, muss mal schauen wo ich den bekomme und ob der Winterhart ist.\nDa könnt ich im vorbeigehen fast etwas abbeißen\nUnd ich guckte mal auf meiner Packung nach, was da drauf steht, aber da steht nur was zum säen und ernten, aber nix zur Größe. Da bin ich ja mal gespannt.\nGuten Morgen,das Bärlauchjahr nähert sich nun langsam dem Ende zu.\nIch möchte Euch mal einen anderen vorstellen. Er nennt sich Wunderlauch. -allium paradoxus-\nIch habe den erst 1 Jahr im Garten. Er ist sehr vermehrungsfreudig. Bei uns heißt er Berliner Bärlauch.\nRiecht und schmeckt ebenfalls wie Bärlauch. Gruß\nDanke! Aber der ist ja Appetitanregend\nIch habe ihn mal mit auf meine Wunschliste geschrieben.\nDas "Berlin" bekam er wohl, wie ich gerade las, weil das aus fernen Landen stammende Kraut quasi aus dem botanischen Garten ausbüchste und sich zumindest in Berlin fleißig vermehrte. Interessant klingt es ja, allerdings bin ich nicht sicher, ob ich das überhaupt von Gras unterscheiden könnte.\nSchnittknoblauch Obst und Gemüsegarten 1 14. Mai 2014\nJ Schnittknoblauch anbauen: Samen keimt nicht Obst und Gemüsegarten 6 6. April 2014\nP Schnittknoblauch? Kräutergarten 9 22. August 2010\nB Tomaten Mischkultur mit Schnittknoblauch? Tomaten 3 25. Mai 2010\nM Schnittknoblauch keimt nicht Kräutergarten 11 27. April 2010\nSchnittknoblauch (Knolau) Kräutergarten 18 24. April 2009\nSchnittknoblauch Kräutergarten 3 24. Juni 2008\nJ Kopfsalat zu eng gesät, was tun damit? Obst und Gemüsegarten 4 25. Juni 2020\nD Borlottibohnen gesät - Busch- oder Stangenbohnen? Obst und Gemüsegarten 2 23. Juni 2020\nWas habt ihr heute gesät oder gepflanzt? Pflanzen allgemein 598 23. April 2020\nKönnte das die Telekie sein, die ich mal gesät habe? Wie heißt diese Pflanze? 12 9. April 2020\nB Rasen neu gesät und nun kommt etwas Unkraut Rasen 12 18. August 2019\nS Fehler gemacht, Gestern gesät, Tipp zum Retten ? Rasen 18 29. Juli 2019\n3 Rasen gesät, erste Holme und was wächst da auch? Rasen 2 9. April 2019\nZ Rasen gesät, aber keinen Rasen erhalten? Rasen 15 3. Mai 2018\nIst das von mir gesät oder kann das weg? Wie heißt diese Pflanze? 3 21. April 2018\nC letzten Samstag Rasen gesät, jetzt rollt die Hitze an.. Rasen 2 24. Mai 2017\nL Wird Goldlack blühen, wo er erst Ende Okt. gesät wurde? Pflanzen allgemein 7 13. November 2015\nE Rasen teilweise neu gesät und Mähroboter Rasen 2 14. Mai 2015\nSchnittknoblauch anbauen: Samen keimt nicht\nTomaten Mischkultur mit Schnittknoblauch?\nErstellt von buggy-x\nSchnittknoblauch keimt nicht\nErstellt von MBQ79\nErstellt von kmh1412\nKopfsalat zu eng gesät, was tun damit?\nBorlottibohnen gesät - Busch- oder Stangenbohnen?\nWas habt ihr heute gesät oder gepflanzt?\nKönnte das die Telekie sein, die ich mal gesät habe?\nRasen neu gesät und nun kommt etwas Unkraut\nErstellt von Bavilo\nFehler gemacht, Gestern gesät, Tipp zum Retten ?\nRasen gesät, erste Holme und was wächst da auch?\nRasen gesät, aber keinen Rasen erhalten?\nErstellt von Zorbsys\nIst das von mir gesät oder kann das weg?\nletzten Samstag Rasen gesät, jetzt rollt die Hitze an..\nErstellt von csrfe\nWird Goldlack blühen, wo er erst Ende Okt. gesät wurde?\nRasen teilweise neu gesät und Mähroboter\nErstellt von elcomportal


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Sportschipper-Text Dezember 2020\nRonald Kutscha 30.11.2020 Nach oben\nÜblicherweise ist im Winterhalbjahr wenig los im Verein. Aber wegen der Corona-Pandemie und der Kontaktbeschränkungen ist nun überhaupt Garnichts los. Beim Schreiben dieser Mitteilung am 14. November steht sogar zu befürchten, dass der „Lock-down light“ in den Dezember hinein verlängert wird. Somit sind Freitagstreffen im Dezember und Weihnachtstreffen sehr fraglich. Sollten Veranstaltungen wieder möglich sein, werdet ihr per E-Mail unterrichtet. Wir wollen optimistisch in das Jahr 2021 gehen. Loes plant daher eine Kohlfahrt für den 6. Februar, wie üblich Treffen im VWL um 15:30 Uhr. Es soll wieder zum Lesumer Hof gehen. Der Vorstand bedankt sich bei allen Freunden des VWL, bei allen Spendern, bei allen Unterstützern sowie den Mitgliedern und deren Familien und wünscht allen ein besinnliches Weihnachten bei bester Gesundheit.\nSportschipper-Text November 2020\nRonald Kutscha 31.10.2020 Nach oben\nUnsere traditionelle Moorfahrt konnten wir am 27. September problemlos veranstalten. Das Wetter war trockener als vorhergesagt, aber auch kälter. Dagegen gab es jedoch warme Getränkte an Bord. Wir fuhren mit 3 Booten nach Höftdeich zum Lokal Wümmeblick. ein Stück Wümme, das man nur ganz selten befährt und ein wenig an den Amazonas erinnert. Die Speisekarte bot für jeden Geschmack etwas... Nachmittags waren wir wieder im VWL. Dank größten navigatorischen Könnens passten sowohl Wassertiefen und Tiefgänge, wie auch Durchfahrtshöhen der Brücken. Die Tradition der Moorfahrt sollten wir erhalten. Danke an Loes und Peter. Fotos sind auf der Homepage. Der allgemeine Arbeitsdienst sollte nun hinter uns liegen und die Boote winterfest sein. Ob das ein Grund und eine Möglichkeit zum Feiern ist, steht beim Schreiben dieser Zeilen im Corona-Risikogebiet noch nicht fest. Ebenso wenig, ob wir im November einen Feierabend veranstalten können. Wir werden euch mitteilen, was wir aufgrund der jeweils aktuellen Corona-Maßnahmen dürfen und verantworten können und euch dann entsprechend einladen. Bleibt gesund.\nHerbst-Arbeitsdienst unter Corona-Bedingungen\nRonald Kutscha 24.10.2020 Nach oben\nEine recht kurze Saison ist nun mit dem Herbstarbeitsdienst unter Corona-Sicherheitsbedingungen AHA + L- Abstand, Hygiene und Alltagsmasken zu Ende gegangen. Auf das L für Lüften konnten wir verzichten. Frohe Weihnachten, einen guten Rutsch und das Wichtigste: bleibt alle gesund!\nFür weitere Fotos einfach dieses Bild anklicken....\nSportschipper-Text Oktober 2020\nRonald Kutscha 30.09.2020 Nach oben\nWie üblich, läutet der Oktober das Saisonende ein. Diese Saison war ja anders als alles bisher Dagewesene. Corona hat diesmal für uns navigiert und Häfen, Routen, Seegebiete und nicht zuletzt auch die Mitsegler und deren Anzahl bestimmt. Trotzdem war diese Saison wohl besser als alles, was wie anfangs erwarten konnten.\nDamit kommen wir zum organisatorischen Teil: die Kranlisten liegen im Clubhaus aus. Der Vorarbeitsdienst findet am 17.10.2020 09:00 Uhr statt. Die Beteiligten werden informiert. Das Verholen der Boote an Land ist für den 23.10. 10:00 Uhr geplant. Die Eigner werden ebenso entsprechend informiert. Der Hauptarbeitsdienst findet dann am 24.10.2020 08:00 Uhr statt. Die benötigten Mitglieder werden eingeladen. Wie üblich die dringende Bitte, bei Arbeiten auf der schwimmenden Anlage Rettungswesten zu tragen. Ein Absegeln wird in diesem Herbst nicht stattfinden. Wir werden uns aber zu einem Feierabend treffen, wenn alles winterfest gemacht ist und es die dann gültigen Corona-Regeln zulassen. Der Termin folgt. Zum Abschluss weisen wir nochmals auf die aktuell für uns im Verein bestehenden Corona-Regeln hin. Kurzgefasst: AHA für Abstand, Hygiene, Alltagsmasken.\nSportschipper-Text September 2020\nRonald Kutscha 31.08.2020 Nach oben\nInzwischen ist die Anlage wieder voll und mit Hinblick auf den Herbst gibt es einiges zu berichten. Von Heiner hören wir, dass der Brandschaden an der Hallen-Südwand soweit erledigt ist. Nur das Lichtband wird vom Dachdecker noch erneuert, hier hatte der Lieferant des Dachdeckers die falschen Lichtplatten, d.h. Klarglas bestellt. Der Austausch müsste bis Ende August fertig sein. Die ausgeblichenen Bleche aus dem Jahr 1978 werden wieder kaffeebraun gestrichen, damit sie zu den neuen Blechen passen.\nLoes und Peter planen wieder die traditionelle Moorfahrt. Es geht am 27.9. 09:00 Uhr nach Höftdeich zum Wümmeblick. Es ist dort für 12:30 Uhr ein Essen für 20 Personen geplant. Interessierte melden sich bitte bei Loes oder Peter an. Auf einen Hallenarbeitsdienst können wir in diesem Jahr verzichten. Friedhelm hat den Vorarbeitsdienst für den 17.10.2020 09:00 Uhr angesetzt. Die Beteiligten werden informiert. Das Verholen der Boote ist für den 23.10., 10:00 Uhr geplant. Die Eigner werden entsprechend informiert. Der Hauptarbeitsdienst findet dann am 24.10.2020 08:00 Uhr statt. Die benötigten Mitglieder werden entsprechend informiert. An den Corona-Beschränkungen gegenüber des Frühjahrsarbeitsdienstes hat sich nichts geändert. Ein Absegeln wird in diesem Herbst nicht stattfinden. Wir werden uns aber zu einem Feierabend treffen, wenn alles winterfest gemacht ist. Der Termin folgt. Zum Abschluss weisen wir nochmals auf die immer noch für uns im Verein bestehenden Corona-Regeln hin. Anstatt AHOI sagen wir jetzt AHA für Abstand, Hygiene, Alltagsmasken.\nCorona - VWL Vereinsleben\nRonald Kutscha 24.08.2020 Nach oben\nLiebe VWLer, liebe Freunde und Gäste des VWL,\nda ein Ende von Corona noch nicht in Sicht ist, müssen wir nach wie vor die gültigen Verhaltensregeln einhalten:\nAHA = Abstand - Hygiene - Alltagsmasken\nund es gilt in Bremen immer noch eine Einschränkung für Treffen in der Öffentlichkeit:\n- Beliebig viele Personen aus 2 Haushalten, oder\n- 10 Personen aus max. 10 Haushalten\nRonald Kutscha - Schriftführer VWL-Bremen\nSportschipper-Text August 2020\nRonald Kutscha 14.08.2020 Nach oben\nViele VWLer haben sich auf die große oder auch kleinere Reise in die Ostsee oder Nordsee begeben. Jetzt mit dem Ferienbeginn in Bremen ist die Anlage noch leerer geworden. Wie üblich, stehen im August keine Vereinstermine an. Bleibt nur allen, die unterwegs sind, eine gute Reise und eine glückliche und gesunde Heimkehr zu wünschen.\nSportschipper-Text Juli 2020\nRonald Kutscha 30.06.2020 Nach oben\nWir haben nun oft genug das böse Wort gelesen und gehört und werden es daher in dieser Mitteilung nicht verwenden. Dieses Wort ist auch der Grund, warum keine Veranstaltungen oder Termine anstehen. Abschließend ein schönes Zitat, welches irrtümlich Loriot als Urheber zugesprochen wird: „In Krisenzeiten suchen die Klugen nach Lösungen, die Dummen nach Schuldigen.“ Hieran kann man viele Aussagen von Politikern, Personen des öffentlichen Lebens und letztendlich auch Staatsoberhäuptern zu Krisen messen. Also bleibt gesund und tut alles Nötige dafür.\nLockerung der bestehenden Beschränkungen\nRonald Kutscha 29.06.2020 Nach oben\nLiebe aktive VWLer*innen,\ndie Steganlage haben wir am 2. Mai erfolgreich und unter Einhaltung aller Sicherheitsaspekte wie geplant ins Wasser gebracht. Dafür herzlichen an alle Beteiligten und an die Organisatoren. (Fotos in der Galerie)\nFrage wie geht's nun weiter?\nNachfolgend die Empfehlungen des Fachverband Segeln Bremen e.V., deren Einhaltung ebenso dringend geboten sind. Zum Schutz unserer Mitglieder und zu unserem eigenen Schutz.\ngilt für alle Arbeiten am Boot und auf dem Gelände:\nPersonen, die zu den Risikogruppen gehören, sollten nicht teilnehmen\nEs dürfen nur wenige Personen im Winterlager sein. Der Abstand von 2 Metern muss eingehalten werden. Pro 100 qm sollten nicht mehr als 4 Personen im Winterlager sein.\nAnmerkung für VWL Kranführer: d.h. im Normalfall maximal 4 Personen. Die Namen der Beteiligten bitte in den Kranlisten aufführen.\nHerzlichen Dank für die Einhaltung!\nSportschipper-Text Juni 2020\nRonald Kutscha 30.05.2020 Nach oben\nDer Shut-down (was für ein dämliches Wort) ist beendet. Sommer-und Segelwetter bereits im April. Die Stege im Wasser und die ersten Boote auch. Die Normalität ist eingekehrt. Oder doch nicht? Es handelt sich wohl eher um eine Schein-Normalität. Häfen sind noch gesperrt, ebenso sanitäre Anlagen und Duschen sowieso. In Dänemark soll man die Bordtoilette benutzen und bei Nichtvorhandsein eines Fäkalientanks außenbords pumpen. Wer an ein Bad im Hafen denkt, da die Duschen geschlossen sind, sollte das nochmals überdenken! Die Grenze zu Dänemark ist (noch) geschlossen und somit auch die Häfen. Vielleicht wird in den Häfen nur die Hälfte der Liegeplätze angeboten. Und weil die Politik Segler mit Dauercampern gleichstellt, sollen diese mindestens 7 Tage im vorher gebuchten Hafen bleiben. Bei drei Wochen Urlaub käme man dann immerhin auf drei Häfen und drei Logbuchseiten. Tagestouristen sollen die Ostfriesischen Inseln meiden. Sind Segler eher Tagestouristen? Es bleibt abzuwarten wie sich die Regeln für den Wassersport entwickeln. Normalität sieht anders aus. Wir haben an der Weser sehr schöne Heimathäfen. Binnenländer fahren hunderte von Kilometern um zu uns ans Wasser zu gelangen. Wir sind schon da. Vielleicht sind Tagestörns auch schön, wenn es der Wind und seine Richtung besonders gut meinen. Oder man radelt samt Picknickkoffer zum Boot und liest, macht Mittagsschlaf, verwöhnt sich mit Kaffee und Kuchen und plauscht mit Vereinskameraden (natürlich in gebührendem Abstand). Ein Bad in Weser oder Lesum ist sicher auch möglich. So könnte die neue Normalität aussehen. Freut euch drauf!\nSportschipper-Text Mai 2020\nRonald Kutscha 20.04.2020 Nach oben\nEin kleines Virus ist momentan das größte Problem nicht nur in der Seglerwelt, sondern im wahrsten Sinne der ganzen Welt. Was zählt da schon die Ungerechtigkeit, dass wir nicht allein zum Boot dürfen, aber Bundesligaspieler zu viert trainieren dürfen. Auf Märkten dürfen Blumen verkauft werden, in Blumenläden nicht. Baumärkte haben geöffnet, Bootszubehörgeschäfte aber geschlossen. Es geht um Existenzen. Es geht um Leben und Tod. Darum müssen Gesetze her. Diese können aber nicht für jedes Bedürfnis maßgeschneidert sein. Wir alle haben doch das Glück in einem Land zu leben, welches sicher und vorbildlich ist und in dem wir darauf vertrauen können, dass unsere Regierenden das Richtige tun, und nicht nur Selbstdarstellung und Eigeninteressen verfolgen. Ob 2020 eine kurze Saison wird oder vielleicht gar keine oder eine vor der Haustür, lässt sich beim Schreiben dieser Zeilen noch nicht erkennen. Egal wann wir wieder aufs Wasser dürfen, wir können uns heute schon freuen auf die Hafentage, an denen es stürmt, auf das Schlagen der Fallen der Nachbarboote, auf die Jagd nach dem besten Liegeplatz, auf Wettervorhersagen, die nicht eintreffen und schöne Segelbrisen und gemütliche Abende im Cockpit. Schön wäre, wenn das rücksichtsvolle Miteinander während der Coronakrise auch weiterhin, und besonders im Wassersport, anhalten könnte. Haltet durch und bleibt gesund.\nSportschipper-Text April 2020\nRonald Kutscha 01.04.2020 Nach oben\nWährend unserer Mitgliederversammlung wurden langjährige Mitglieder geehrt. Besonders zu erwähnen ist Florian Geyer, der dem VWL 50 Jahre die Treue gehalten hat. Berichtet hat Loes über unsere bisherige Planung zum 100-jährigen Jubiläum des VWL am 1. Juli 2021. Gefeiert werden soll im VWL und zwar nach Saisonende am 4. September 2021. Anregungen werden gerne von Loes, Heiner und Ronald angenommen. Neben den Berichten des Kassenwartes, des Jugendwartes und des Sportwartes hat Heiner Kahrs als Hallen- und Gebäudewart einen ausführlichen Bericht zur Dachsanierung abgegeben. Der Vorstand wurde entlastet, die Mitgliederbeiträge bleiben auch für die nächste Saison stabil. Das Protokoll liegt im Clubhaus aus und ist auch im Mitgliederbereich der Homepage einzusehen bzw. herunterzuladen. Die Dachsanierung des Clubhauses ist zwischenzeitlich abgeschlossen. Auch im Clubhaus hat sich Einiges getan. So wurden neue Türen eingebaut und die Beleuchtung durch Uwe und Heiner auf den letzten Stand gebracht. Einen Wermutstropfen gab es während der Mitgliederversammlung jedoch: die Absage von zukünftigen An- und Absegelveranstaltungen aufgrund der wiederholt niedrigen Beteiligung von Segel- und Motorbooten. Zukünftig wird es den Seglerheiligabend bei Saisonbeginn geben, und zwar wenn die Anlage wieder im Wasser ist. Dieses wird in diesem Jahr erstmalig am 11. April, dem Ostersamstag um 18 Uhr mit Grillen und Osterfeuer der Fall sein. Die traditionelle Moorfahrt ist für den 27.9.2020 geplant. Der Feierabend dann kurz nach dem Einholen der Anlage im Herbst angesetzt. Die im Freilager liegenden Boote müssen bis zum 28. März abgebockt sein. Das Freitagstreffen am 3. April fällt aus, da der allgemeine Arbeitsdienst bereits am 4. April um 09:00 Uhr stattfindet. Die Kranliste liegt dann im Clubhaus aus. Sollten sich Corona-bedingt Änderungen an unseren Terminen/Veranstaltungen ergeben, halten wir euch per E-Mail und auf der Homepage (Termine/Events) unterrichtet.\nSportschipper-Text März 2020\nRonald Kutscha 03.03.2020 Nach oben\nText für Ausgabe März 2020\nAufgrund des Redaktionsschlusses kann noch nicht über unsere Mitgliederversammlung berichtet werden. Das wird dann in der April-Ausgabe geschehen. Berichten können wir aber über unsere jährliche Kohl- und Pinkelfahrt, und zwar nur positiv. Angefangen mit dem sonnigen und nicht zu kalten Wetter. Treffen war traditionell beim VWL. Von hier ging es mit dem geschmückten VWL-Kohlwagen an der Lesum entlang durch Knoops Park und Richtung Lesumer Hof. Es war für ausreichend feste und flüssige Wegzehrung gesorgt. Navigatorisch wurde versucht, zu starke Steigungen zu umschiffen. Beim Essen waren wir dann 33 VWLer. Das Essen ist für gewöhnlich sehr gut im Lesumer Hof, aber diesmal war es exzellent, gefolgt von einem leckeren Apfelkompott. Zum Kohlkönig wurde diesmal (demokratisch) Friedhelm Seifen erkoren. Herzlichen Glückwunsch! Vielen Dank an Loes für die Organisation. Fotos findet ihr auf der Homepage. Der nächste Freitagabendtermin ist am 6. März. Hierzu wird dann separat eingeladen. Der allgemeine Arbeitsdienst findet am 4. April statt. Die im Freilager liegenden Boote müssen bis zum 28. März abgebockt sein. Die Kranliste liegt dann im Clubhaus aus.\nRonald Kutscha 25.02.2020 Nach oben\nFlorian Geyer (r.) 50 Jahre im VWL\nWährend unserer Mitgliederversammlung wurden langjährige Mitglieder geehrt. Besonders zu erwähnen ist Florian Geyer, der dem VWL 50 Jahre die Treue gehalten hat. Berichtet hat Loes über unsere bisherige Planung zum 100-jährigen Jubiläum des VWL am 1. Juli 2021. Gefeiert werden soll im VWL und zwar nach Saisonende am 4. September 2021. Anregungen werden gerne angenommen. Neben den Berichten des Kassenwartes, des Jugendwartes und des Sportwartes hat Heiner Kahrs als Hallen- und Gebäudewart einen ausführlichen Bericht zur Dachsanierung abgegeben. Diese wird deutliche Einschränkungen in der Zeit vom 27.2. bis 14.3. nach sich ziehen (siehe E-Mail und Homepage unter Termine). Der Vorstand wurde entlastet, die Mitgliederbeiträge bleiben stabil. Das Protokoll wird in Kürze im Clubhaus ausliegen.\nSportschipper-Text Februar 2020\nRonald Kutscha 27.01.2020 Nach oben\nUnsere VWL-Kohl- und Pinkelfahrt findet am 8. Februar 15:30 Uhr statt. Wir treffen uns im VWL. Ziel ist wieder der Lesumer Hof. Anmeldelisten liegen im Clubhaus aus. Nachzügler können versuchen, sich noch per E-Mail bei Loes: festausschuss@vwl-bremen.de anzumelden. Da unser nächstes Freitagstreffen am 7.2. nur einen Tag vor der Kohlfahrt liegt, sagen wir diesen Termin ab. Wir versuchen jedoch an einem anderen Termin eine Exkursion zu organisieren. Sobald es hier Neues gibt, werden wir per E-Mail informieren. Erinnert sei nochmals an die Mitgliederversammlung am 20. Februar 2020 um 19 Uhr im Lesumer Hof. Die Einladungen mit der bekannten Tagesordnung sind erfolgt. Alle Mitglieder sind herzlich eingeladen. Anträge an die Mitgliederversammlung müssen gemäß der Vereinssatzung mindestens 8 Tage vor der Versammlung schriftlich beim Vorsitzenden des Vereins (Arend Jung-Poppe, Heidjerskämpe, 28759 Bremen) eingegangen sein. Alle Mitglieder werden gebeten, Veränderungen von E-Mail Adresse, Wohnadresse, Telefon oder Bankdaten (wichtig für die Abbuchung der Mitgliedsbeiträge) aufzugeben. Natürlich werden wir auch wieder unsere Jubilare ehren. Der allgemeine Arbeitsdienst soll nach jetziger Planung am 4. April stattfinden.


Mönchengladbach: Das ist der neue Edmund-Erlemann-Platz\nDer Platz vor der Citykirche: Eine helle Fläche mit Stufen zum Alten Markt, mehr Biergarten und eine Stele für die Vitus-Statue. Foto: Raupold, Isabella/Raupold, Isabella (ikr)\nMönchengladbach. Das Areal zwischen der Citykirche und dem Altem Markt ist umgestaltet worden.\nEs ist das älteste Wirtshaus der Stadt und hatte eine entsprechende Außenterrasse: Wer im St. Vith draußen Platz nahm, saß abschüssig zum Alten Markt hin; links und rechts war der Bereich von Mauern eingegrenzt. Im Zuge der Neugestaltung des Edmund-Erlemann-Platzes wurde eine der Mauern eingerissen, der Außenbereich von 75 auf 200 Plätze vergrößert und auf eine Ebene gezogen.\nAuch die Begrenzungsmauer zwischen Edmund-Erlemann-Platz und Altem Markt wurde entfernt. Der Höhenunterschied wird über Stufen aus Naturstein überwunden, die auch als Sitzgelegenheit gedacht sind. Wer barrierefrei zum St. Vith gelangen will, kann – nach einem Umweg von einigen Metern – eine Rampe nehmen, die als zentrale Achse zum Haupteingang der Citykirche führt. Die Oberfläche des Platzes hat jetzt eine wassergebundene Wegedecke, die Gehwege sind wie die Stufen mit Naturstein gepflastert. Die Vitus-Skulptur steht nicht mehr im Schalenbrunnen, sondern auf einer eigens vom Steinbildhauer Werner Jacobs angefertigten Stele. Dank Vermittlung der Leiterin des Museums Abteiberg, Susanne Titz, konnte das mit den Erben des Künstlers abgestimmt werden. Umgestaltet wurde auch der Bereich vor der Stadtsparkasse. Dort wurden Fahrradständer, Telefonsäule, Laternen, Sitzgelegenheiten und Masten entfernt, um mehr Ordnung zu schaffen.\n(v.l.) Stadtdirektor Gregor Bonin, Michael Hollmann (Bolten), Bildhauer Werner Jacobs, Georg Walendy (Alberto) und Burkhard Wingerath (Stadtsparkasse). Foto: Raupold, Isabella/Raupold, Isabella (ikr)\n„Beim Anblick dieses gelungenen Platzes schlägt das Herz eines Stadtplaners höher“, sagt Gregor Bonin, Stadtdirektor und Planungsdezernent. Dies besonders, weil die Anlieger eingebunden gewesen seien, auch finanziell. Konkret beteiligt hatten sich Michael Hollmann, Bolten-Chef und Eigentümer des St. Vith, Alberto-Chef Georg Walendy, der direkt am Platz Häuser besitzt und Shops betreibt, und die Stadtsparkasse Mönchengladbach, deren Filiale am Alten Markt von Burkhard Wingerath geleitet wird. Die Anlieger haben laut Bonin rund 70 000 der etwa 480 000 Euro umfassenden Investition\nBesonderes Konstrukt: das Geländer auf der Mauer am St. Vith. Foto: Denisa Richters\nNeue Möblierung im Biergarten soll süddeutsches Flair bringen\nDie Mühe lag dabei im Detail: „Besonders viel Hirnschmalz haben wir für das Geländer auf der Mauer am St. Vith verwendet“, sagt Bonin. Das war aus Sicherheitsgründen nötig geworden, weil der Biergarten jetzt höher liegt. Entstanden ist ein interessantes Konstrukt aus schräg gestellten Metallstäben und einem Abschluss aus Holz. Eine Leuchtleiste wird das Geländer bald ins richtige Licht rücken. Süddeutsches Flair soll die neue Möblierung in den Biergarten bringen: Wie in bayerischen Biergärten üblich werden ab 15. Juli Klappstühle\n„Ich sehe das als Startschuss für die Aufwertung des Abteibergs“, sagt Alberto-Chef Walendy. Das sei im Masterplan 3.0 beschlossen worden, an dem er selbst mitgearbeitet habe. Nächste Schritte seien der Durchbruch von der Hindenburgstraße zum Museum Abteiberg. „Und ich freue mich, wenn endlich der Hans-Jonas-Park angepackt wird und der tolle Baumbestand zur Geltung kommt.“ Der Baumbestand vor der Citykirche ist – anders als ursprünglich geplant und nach massiven Protesten – weitgehend erhalten geblieben. Die Baumhaseln wurden nach Angaben der Stadt in die neue Gestaltung integriert.\nUnd wie ist der weitere Zeitplan für den Abteiberg? Die Ausweitung des Geroweihers (der Parkplatz soll weichen und durch eine Tiefgarage ersetzt werden) steht laut Bonin planerisch „kurz vor dem Abschluss“. Für den Durchstich Hindenburgstraße erarbeiten drei Architektenbüros Entwürfe, die nach den Sommerferien mit Bürgern diskutiert werden sollen.\nWährend Walendy für Fachhandel Chancen an der oberen Hindenburgstraße sieht, will Bonin eher auf einen Mix aus „Wohnen, Arbeiten, Freizeit und Grün“. Bis es konkrete Pläne gibt, soll Zwischennutzung in die Gebäude im Besitz der Stadttochter EWMG


Auf diese Box habe ich mich besonders gefreut, denn von dem, was ich bisher gesehen habe, wirkte sie besonders liebevoll und hochwertig. Und dann kam sie auch noch pünktlich zu meinem Geburtstag am 20. März!\nOb meine Erwartungen erfüllt wurden, lest ihr hier 🙂\nDie Schmökerbox erscheint monatlich und enthält jeweils ein Hardcover für Erwachsene sowie mehrere thematisch passende Goodies, die teilweise exklusiv sind (diese werden Lesezucker genannt). Eindes der Goodies ist verpackt und mit einer Nummer versehen, und man darf es erst auspacken, wenn man die entsprechende Seitenzahl erreicht hat. Das finde ich witzig und spannend, da es auch Spoiler verhindert.\nThema, Verlag sowie Genre des Buches werden vorab bekannt gegeben. Man kann also sehr leicht rausfinden, welches Buch als nächstes dran ist und entscheiden, ob es einem liegt. Damit sollte man sich aber beeilen, denn die Boxen sind schnell ausverkauft.\nDie Schmökerbox kostet 39,95€ inkl. Versand innerhalb Deutschlands. Im Abo (mind. 3 Monate) spart man nur 1€ pro Monat, das lohnt sich also nicht wirklich. Für 1€ Aufpreis wird der Box eine Dankeschön- oder Glückwunsch-Karte beigelegt, falls man die Box verschenken möchte.\n“Berührungspunkte” lautete das Thema der März-Box. Folgendes war dabei:\n– das Buch Die Liebe im Ernstfall* von Daniela Krien\n– das Lesetagebuch My Book Journal*\n– das Postkartenbuch I love Books*\n– 2 Gläser mit Strohhalm von Madam Stoltz\n– Poster* von VisseVasse\n– das geheime Goodie\n– Lesezeichen, Zitat- und Info-Karte\nAlles war sehr liebevoll und bruchsicher verpackt.\nObwohl ich mir die Box selbst geschenkt habe, habe ich die Geschenkoption benutzt und geschrieben, dass sie sich selbst einen Text dafür ausdenken sollten. Dafür bekam ich eine super liebe Karte und sogar noch Eck-Lesezeichen gratis dazu. Echt toll <3\nDie Extras sind alle sehr hochwertig und mit dem Buch zusammen liegt der Wert der Box bei weit über 50€ – keine Ahnung, wie sie das für 39,95€ inkl. Porto hinkriegen!\nDas Lesejournal ist der Hammer, kommt aber leider eine Woche zu spät, denn erst letzten Sonntag habe ich mir eines woanders bestellt. “Meines” ist nicht so schön, aber wie ein Kalender aufgebaut und an ein Datum gebunden, daher kommt dieses hier erstmal in den Schrank. Ich kann es ja nach dem anderen verwenden, wir ja nicht schlecht. Zum Verschenken ist es mir jedenfalls zu schade 🙂\nDas Postkartenbuch ist schlicht, aber witzig, und die Karten eignen sich besonders gut als Beigabe zu verschenkten Büchern.\nDie Gläser sind echt schick, und ich hab schon öfter überlegt, mir solche zu kaufen. Diese Entscheidung wurde mir nun abgenommen und ich freue mich darauf, sie spätestens im Sommer zu benutzen.\nDas “Poster” ist eher eine große Postkarte und, na ja, nett, aber ehrlich gesagt ziemlich egal ^^;\nÜber das geheime Goodie kann ich natürlich noch nichts sagen, aber sobald ich es geöffnet habe, wird es hier ergänzt.\nDas Buch war mir vorher schon klar, denn durch die Hinweise auf Genre, Thema und Verlag ist es nicht schwer, das moantliche Buch herauszufinden. Es klingt zumindest halbwegs spannend und ich werde es auf jeden Fall lesen – allein schon, um mir das Extra zu verdienen 🙂 Ber wenn ich ehrlich bin, interessiert mich das Drumrum bei den Buchboxen viel mehr ^^;\nDie Schmökerbox ist jetzt schon meine Lieblings-Buchbox. Liebevoll, stimmig, hochwertig und zu einem unschlagbaren Preis. Auch Bestellung und Versand verliefen reibungslos. Und dadurch, dass dBuch und Thema sehr genau angekündigt werden, kann man sich klar dafür oder dagegen entscheiden und erlebt keine bösen Überraschungen.\nEinziges Manko: Die Bücher sind meistens nicht mein Fall, weil sie eher gehobene Erwachsenenliteratur sind, während ich ja doch lieber leichte (Jugend-)Lektüre lese. Aber ab und zu mal was anderes ist vielleicht gar nicht schlecht 😉\nVorheriger Beitrag:Act of Law – Liebe verpflichtet: Shanghai Love Affairs 3\nNächster Beitrag:Rainbow Days


August 2018 – Weblog Outdoorsports Aichwald\nTransalpine Run2 im Mixed Team.\nDie Freude über die Teilnahme im Mixed Team mit Tina ist groß, wir sind ein starkes Team und haben sehr viel Erfahrung, von daher werden wir das Rennen genießen und viel Spaß haben. Die Vorbereitungen sind am Laufen, die Performance passt, wir warten eigentlich nur noch bis es endlich los geht.\nAutor nordicsportsmanVeröffentlicht am 19. August 2018 26. August 2018 Kategorien Trailrunning, WettkampfSchlagwörter Transalpine Run2\nOldtimerausfahrt zum Museumshügel\nEndlich mal wieder eine kleine Ausfahrt mit dem /8 zum Museumshügel gemacht. War mal wieder genial, vor allem auch Michael war mit seinem Borgward auch da.\nAutor nordicsportsmanVeröffentlicht am 14. August 2018 24. Dezember 2018 Kategorien AllgemeinSchlagwörter Oldtimerausfahrt\nTrailrunning Vorbereitung für den UTMB auf der schwäbischen Alb\nEndlich mal wieder ein UTMB Training der besonderen Art mit meiner Trailrunning Kollegin Andrea an der Teck absolviert. Wir packten alles in diese Trainingseinheit hinein, um den zügigen Dauerlauf, Bergschritt mit Stockschub, Intervalle mit Lauf- und Gehwechsel sowie knackige Downhills rennsimultan nachzubilden. Es war mal wieder genial und die Performance bei Andrea passt, der Weg nach Chamonix kann weiter zielstrebig verfolgt werden. Die Freude an dem gemeinsamen Training war gross, zumal es in unserer Heimat einfach am Schönsten ist.\nAutor nordicsportsmanVeröffentlicht am 13. August 2018 16. Dezember 2018 Kategorien TrailrunningSchlagwörter Trailrunning\nOrobie Ultratrail 140 km 9500 Hm erfolgreich gefinisht\nMit dem Orobie Ultratrail über die Distanz von 140 km und 9500 Hm konnte ich mein drittes Ultratrailrennen in diesem Jahr erfolgreich finishen. Besonders stolz bin ich erneut auf die souveräne Leistung und dem damit verbundenen 33. Gesamtplatz sowie 17. Platz in der Altersklasse in der Zeit von 34:27:36 Stunden. Mein bisher härtestes und emotionalstes Rennen konnte ich unter der selbst gesetzten Marke 35 Stunden als schnellster Deutscher auf dem Piazza Vecchia in Bergamo beenden. Die vielen tollen Leute auf der Strecke, die netten Helfer auf den Rifugios und Malgas, sowie meine bekannten Freunde unterstützten mich in jeglicher Beziehung, dass ich dieses Rennen nie vergessen werde. Allen voran möchte ich mich bei Ivano meinem Hausherr in Clusone bedanken, er bewirtete uns vom Feinsten tagtäglich. Auf der Strecke unterstützten mich das Rif. Curo, Renato I, Capanna 2000, Marco und die Helfer der Cabanna Mistri (Adriano), sodass ich zu jeder Zeit das Gefühl hatte ich wäre zuhause. Meine treue Laufbegleiterin Gunduela hatte gemeinsam mit mir immer Spaß und Freude zusammen die Nacht zum Tag zu machen. Zwischendurch konnte ich sogar mit Roberto dem bis dahin führenden Deutschen laufen, doch auch er musste der Hitze und dem hohen Tempo tribut zollen. Selbst auf den letzten 40 Kilometern konnte ich noch mit der Begleitung von Andrea eine TOP Performance abliefern und wir verkürzten gemeinsam die Zeit bis ins Ziel nach Bergamo. Immer in Gedanken an meine vielen Freunde zuhause, die sich die Nacht per GPS Verfolgung um die Ohren geschlagen hatten, war das Ziel bis ans Ende die beste Performance abzurufen nie in Gefahr.\nIch werde dieses Rennen nie vergessen, denn es war das bisher atemberaubendste und erlebnisreichste Rennen in höchst anspruchsvollem Alpingelände.\nEin Dank möchte ich hier an alle meine Fans und Freunde geben – gehe den nächsten Schritt – egal wo hin, ciao Frank\nAutor nordicsportsmanVeröffentlicht am 6. August 2018 6. August 2018 Kategorien Trailrunning, WettkampfSchlagwörter Orobie Ultratrail 140 km 9500 Hm erfolgreich gefinisht


Messenger- und E-Mail-Marketing - Handwerkskammer zu Köln\nnomaden - stock.adobe.com\nMessenger- und E-Mail-Marketing\nNewsletter-Marketing wird gerne totgesagt, doch hat es von Myspace über Google+ bis hin zu Vine schon so manche Social-Media-Plattform überlebt. Nicht ohne Grund, denn in der Praxis sind Newsletter nach wie vor ein effektives und kostengünstiges Mittel zur Kundenbindung. Darüber hinaus eignen sie sich auch gut zum Abverkauf von Produkten. Der Grund, warum Newsletter ein schlechtes Image haben und oft als Spam wahrgenommen werden, liegt auf der Hand: Zu viele Unternehmen nutzen sie zu exzessiv und schaden somit nicht nur sich, sondern auch diesem im Grunde genommen hervorragenden Marketing-Kanal. Als Mitgliedsunternehmen der Handwerkskammer zu Köln zeigen wir Ihnen gerne, wie Sie Messenger- und E-Mail-Marketing für Ihre Geschäftszwecke nutzen können und beraten Sie kostenlos. Kontaktieren Sie uns!\nLaut ARD-ZDF-Onlinestudie 2020 nutzen 78 Prozent der Internetnutzer in Deutschland den Instant-Messaging-Dienst Whatsapp, der damit hierzulande zum Quasi-Standard geworden ist. Andere Dienste wie Messenger, Snapchat und Telegram liegen deutlich abgeschlagen dahinter. Dieses Nutzungsverhalten hat auch Auswirkungen auf das Messenger-Marketing, dem nach einer kurzen Welle der Euphorie 2018 nicht die erwartete Online-Marketing-Revolution gelang, da Whatsapp Unternehmen bislang nur in sehr geringem Umfang den Zugang zu seinem Dienst gewährt. So darf die Broadcast-Funktion, die einem Newsletter ähnelt und für das Marketing äußerst relevant wäre, von Unternehmen bislang nicht genutzt werden.\nFür die Kommunikation mit Kunden und den Support kann jedoch die kostenlose „WhatsApp Business App“ verwendet werden. Sie unterscheidet sich nur unwesentlich vom „normalen“ Whatsapp, jedoch kann man zusätzlich Unternehmensinfos eingeben, einen Produktkatalog anlegen sowie automatisierte Antworten (z.B. Abwesenheitsnachrichten) einrichten. In einem engen Rahmen können Unternehmen WhatsApp Business auch fürs Marketing einsetzen: So kann man per Status-Meldung auf aktuelle Angebote, neue Produkte oder Arbeiten hinweisen. Kunden, die die Unternehmensnummer eingespeichert haben, bekommt den „Status“ dann angezeigt.\nDer Aufbau eines E-Mail-Verteilers braucht Zeit, lohnt sich aber. Obwohl Abmahnungen selten sind, darf man Bestandskunden nicht ungefragt zum Newsletter-Verteiler hinzufügen. Vorgeschrieben ist ein so genanntes Double-Opt-in-Verfahren: Interessenten müssen ihre Mail-Adresse in das Anmeldeformular auf der Website eingeben und in einem zweiten Schritt die Anmeldung bestätigen. Wird ein Newsletter analog beantragt (z.B. über einen händischen Listeneintrag), muss auch hier die Anmeldung per E-Mail vom Empfänger bestätigt werden.\n1. Newsletter: Braucht man ein Newsletter-Tool?\nPrinzipiell kann man einen Newsletter zwar über ein „normales“ E-Mail-Postfach versenden, das Mailing jedoch nicht personalisieren. Wenn man sehr viele Empfänger in das BCC-Feld setzt, ist außerdem die Wahrscheinlichkeit hoch, dass der Newsletter im Spam-Ordner landet – und von gar niemandem gesehen wird. Daher empfiehlt sich diese Vorgehensweise nicht. Über die Kombination von Outlook und Word kann man zwar personalisierte Serienmails verfassen, jedoch ist auch davon abzuraten, da die Gestaltungsoptionen limitiert sind, es oft zu Darstellungsfehlern kommt, es keine Analyse-Möglichkeit gibt und auch hier die Gefahr besteht, als Spam eingestuft zu werden. Hinzu kommt die händische Pflege der Verteilerliste, was lästig und rechtlich äußert problematisch ist, da Newsletter immer einen Abmelde-Link enthalten müssen. Daher sollte man für das E-Mail-Marketing in jedem Fall auf einen spezialisierten Dienstleister zurückgreifen.\n2. Anbieter-Check: Welches Newsletter-Tool ist das beste?\nIm Netz findet man eine Vielzahl an Newsletter-Tool-Tests, die im Grunde alle das gleiche Ergebnis haben: Es kommt drauf an, was man braucht und wo die eigenen Prioritäten liegen. Besonders kleine Handwerksunternehmen werden nur selten den vollen Funktionsumfang der Dienste ausschöpfen, weshalb sie in den meisten Fällen mit nahezu jedem Newsletter-Tool zufrieden sein dürften. Wer einen deutschen Anbieter möchte, kann beispielsweise Cleverreach oder Sendinblue nutzen, das wohl beliebteste Tool ist das aus den USA stammende Mailchimp. Alle drei Dienste sind bis zu einer gewissen Empfängeranzahl und mit eingeschränktem Funktionsumfang kostenlos.\n3. Design: Wie sieht ein guter Newsletter aus?\nÄhnlich wie eine Website sollte auch ein Newsletter responsiv sein, sprich auf einem Smartphone genauso schön dargestellt werden wie auf dem Desktop-PC. Insgesamt sollte die Gestaltung in Einklang mit dem Corporate Design des Unternehmens stehen, also beispielsweise die gleichen Farben und Schriften wie auf der Website benutzt werden. Die Einbindung von starken Bildern ist ebenfalls Pflicht, damit beim Empfänger Lust erzeugt wird, weiterzulesen. Nicht zuletzt sollte der Newsletter gut strukturiert sein.\n4. Inhalt: Wie sollte ein Newsletter aufgebaut sein?\nBereits aus der Überschrift muss das Thema des Newsletters hervorgehen und dem Empfänger einen Grund gegeben werden, ihn zu öffnen. Der Newsletter selbst sollte so kurz wie möglich gehalten werden und im Idealfall nur ein Thema haben. Werden mehrere Themen untergebracht, sollten diese nicht zu ausführlich behandelt werden, sondern über einen Teaser-Text nur angerissen und mit einem weiterführenden Link versehen werden. Beim Produktabverkauf ist es außerdem wichtig, einen Handlungsaufruf (Call-to-Action) zu platzieren. Nicht zuletzt gibt es rechtliche Vorgaben: So muss der Newsletter einen Abmelde-Link und ein Impressum (oder zumindest einen Link darauf) enthalten.\n5. Analyse: Wie kann man den Newsletter optimieren?\nUm zu überprüfen, ob ein Newsletter erfolgreich war, sollte man ihn analysieren und daraus Schlüsse für den nächsten ziehen. Die Zustellrate gibt an, wie viel Prozent der Empfänger den Newsletter erhalten haben. Sie sollte möglichst bei 100 Prozent liegen. Die Öffnungsrate ist in der Regel deutlich niedriger. Ein Wert von 25 Prozent kann hier als gut bezeichnet werden. Noch geringer ist die Klickrate, also die Anzahl jener Personen, die dem Handlungsaufruf gefolgt sind und auf einen Link geklickt haben. Als Daumenregel kann man sagen: Liegt sie dauerhaft unter drei Prozent, besteht Optimierungsbedarf. Auch bei guten Öffnungsraten ist es jedoch ratsam, hin und wieder A-/B-Tests durchzuführen. Dabei teilt man die Empfängerliste, versendet den Newsletter in zwei verschiedenen Varianten, analysiert anschließend die Ergebnisse und zieht dann Rückschlüsse für zukünftige Newsletter.\nTel. +49 221 - 2022 308\nSeite aktualisiert am 11. November 2020


Das richtige Timing: Der erste Kaffee am Morgen - Goodlife Magazin\n“Ohne Kaffee geht gar nichts.” Das haben Sie sicher schon oft gehört, oder Sie kennen die Situation selbst nur zu gut. Bei vielen Menschen gehört der Kafi zum Morgenritual dazu. Manche haben die Kaffeemaschine sogar neben dem Bett. Das ist allerdings keine so gute Idee.\nDer erste Kaffee am Morgen sollte nicht direkt nach dem Aufstehen geschlürft werden, wir verraten Ihnen warum das so ist und wann denn der richtige Zeitpunkt für den Morgenkafi ist.\nDer morgendliche Biorhythmus\nFür viele Menschen ist der erste Kaffee am Morgen, die Motivation um morgens aus dem Bett zu kommen. Doch das ist nicht der richtige Zeitpunkt für den ersten Koffeinkick.\nUnser Körper ist morgens darauf eingestellt sich bestens für den Tag vorzubereiten. Das ist das Morgenritual unseres Körpers und damit kommt der Energie-Kick ganz von alleine. Vielleicht macht sich das manchmal nicht unbedingt besonders bemerkbar und dann greift man gerne zum Kaffee. Aber warten Sie noch…\nWer dann gleichzeitig den Kaffee trinkt, setzt den Koffein im Körper direkt frei. Das erhöht auch die Cortisolbildung zusätzlich und lässt sie dann früh gestresst, müde oder gar ausgelaugt fühlen.\nGibt es das perfekte Timing?\nDer genaue richtige Zeitpunkt ist von dem individuellen Tagesablauf abhängig. Doch laut Forschungen ist nach 9 Uhr morgens ein guter Zeitpunkt. Zumindest sollte der erste Kaffee am Morgen frühestens eine Stunde nach dem Aufstehen getrunken werden. Nach dem Aufwachen ist der Cortisol- und Adrenalinwert im Körper um circa 50% Prozent erhöht, unabhängig von der Uhrzeit oder dem eigenen Biorhythmus.\nBesser ist es ein Frühstück dazu einzunehmen. Wer darauf verzichten möchte, sollte ein Glas Wasser zum Kaffee trinken, denn in der Nacht verliert der Körper viel Flüssigkeit und der Koffein regt wiederum die Blase an.\nLassen Sie sich also Zeit bis zum ersten Kaffee und geniessen Sie ihn dann umso mehr.\nMehr vom goodlife magazin zum Thema Genuss finden Sie hier.


Via Bartolino da Novara 20 00176 Rome Italien\nMancini Shabby House in Rom (Cinecittà) liegt 15 Minuten Fahrt entfernt von: Kolosseum und Porta Maggiore. Diese Pension ist 6,5 km von Trevi-Brunnen und 8,2 km von Spanische Treppe entfernt.\nFühlen Sie sich in einem der 5 klimatisierten Zimmer mit Flachbildfernseher wie zu Hause. Die Zimmer sind mit Memory-Foam-Betten ausgestattet. Ein WLAN-Internetzugang (kostenlos) ist ebenso verfügbar wie Digitalempfang. Es sind offene Badezimmer mit Badewannen oder Duschen vorhanden, die über kostenlose Toilettenartikel und Bidets verfügen.\nZum Angebot gehören eine Gepäckaufbewahrung, ein Tresorfach an der Rezeption und Kaffee/Tee im öffentlichen Bereich. Gegen Aufpreis können Sie den Flughafentransfer (rund um die Uhr) und den Abholservice vom Bahnhof nutzen.\nCheck-in ab 15:00 Uhr Check-out bis 11:00 UhrZum Angebot gehören eine Gepäckaufbewahrung, ein Tresorfach an der Rezeption und Kaffee/Tee im öffentlichen Bereich. Gegen Aufpreis können Sie den Flughafentransfer (rund um die Uhr) und den Abholservice vom Bahnhof nutzen.Für zusätzliche Personen fallen möglicherweise Gebühren an, die abhängig von den Bestimmungen der Unterkunft variieren können.


✔ - Bindingsource updaten | tutorials.de\n✔ Bindingsource updaten\nHallo alle zusammen, komme nicht mit dem updaten meiner Bindingsource klar.\nAuf einer Form habe ich unter anderen Steuerelementen auch ein Datagridview und eine ComboBox. Ich moechte die Combobox gerne gleicheitig zum Anzeigen der Werte aus einer bestimmten Spalte des DGVs und aber auch zum ändern dieser Werte butzen. Das mit dem Anzeigen klappt ja ganz wunderbar. Aber wähle ich einen anderen Eintrag aus der Liste der CBB aus, dann wird dieser nicht in der BindingSource (und natürlich auch nicht im DGV) übernommen. Ich erspare euch einstweilen noch die Einzelheiten über die BindingSource und der beiden Steuerelemente. Wollte nur mal fragen ob das was ich vorhabe überhaupt machbar ist. Falls das der Fall sein sollte, dann sehen wir uns meinen Code mal näher an.\nHallo alle zusammen, ich bin es noch einmal. Da niemand mir antwortet, antworte ich mir halt selber. Ich nehme wohl an dass ich etwas zu sehr mit den Angaben über mein Problem gegeizt habe. Ich versuche das wieder gut zu machen. Also wie schon beschrieben ärgert es mich, dass die Einträge in meinem DGV welches an die gleiche Bindingsource gebunden ist als meine ComboBox, die Werte (bessergesagt den Wert) nicht SOFORT aktualisert nachdem ich im ComboBox einen Eintrag aus dessen Liste gewählt habe. Beide Steuerelemente befinden sich übrigens auf der gleichen Form. Die Werte in der Spalte des DGV werden erst aktualisiert nachdem ich entweder mit dem BinbingNavigator weiter oder zurück-navigiert habe, bzw. nachdem ich ein anderes Steuerelement auf der Form angeklickt habe. Müsste das denn nich automatisch gehen sobald der Text in der ComboBox geändert hat? Die einzige Lösung die ich bis jetzt habe ist, dass ich im ComboBox_SelectedIndexChanged-Event ein BindingSource.EndEdit() eingefügt habe. Aber das kann ja nicht die Lösung sein, denn dieses Event wird auch jedesmal beim navigieren zwischen den Einträgen des DGVs ausgelöst. Also wie ihr sehen könnt, könnte ich einen guten Rat oder einfach mal eine Meinung zu meinem Problem gebrauchen.\nAh noch etwas, könnte mir bitte jemand verraten wie ich es anstellen muss, dass vor meinem Beitrag (in der Liste aller Beiträge im Forum) dahinstehen kommt dass ich mit VB2008 programmiere.\nschau dir mal die Schnittstelle INotifyPropertyChanged an\nHallo Spyke, hab mich über deine Hilfe sehr gefreut. Aber leider versuche ich schon seit zwei Tagen diese INotifyPropertychanged Schnittstelle für mein kleines Problem einzusetzen, aber leider ohne den geringsten Erfolg. Es ist auch das Erste Mal dass ich damit rumexperimentiere. Beim Googlen bin ich natürlich auf Beispiele gestossen, aber leider waren das alles Beispiele mit "eigenen" Eigenschaften (also Properties) und nicht wie in meinem Fall mit einem Event (oder Eigenschaft) einer Combobox. Auch waren das auch immer Beispiele OHNE Bindingsource.\nKönntest du mir bitte noch ein wenig weiter helfen? Ich habe meine Klasse schon mal um folgenden Code erweitert:\n'Die Erste zeile in der Klasse:\n'Dann werden die Variablen deklariert....\n' Und dann:\nUnd da ich nicht wusste wie ich dieser PropertyChanged-Event überhaupt auslösen könnte habe ich einfach eine Eigenschaft erstellt, in deren SET-Bereich der Wert der Eigenschaft gesetzt wird und dann auch noch "NotifyPropertyChanged" aufgerufen wird. Und der Code dieser Eigenschaft sieht so aus:\nPublic Property EntryType() As String\nnewEntryType = value\nDer Code wird auch durchlaufen wenn ich in der Liste der ComboBox ein neues Item auswähle, aber leider wird der Wert in der BindingSource nicht geändert. Und im DGV welches an die gleiche BS gebunden ist passiert natürlich auch nichts.\nSo ich hoffe du erkennst mein Problem und kanns mir noch ein wenig weiter helfen.\ndas PropertyChangedEventArgs erwartet den Namen der Eigenschaft, nicht irgendeine willkürliche Info\nAlso nicht EventType sondern EntryType\nIm Prinzip wird durch diese Schnittstelle (mit dem Ereignis) der Datenbindung mit geteilt welche Eigenschaft sich geändert hat.\nDie Datenbindung für die Combobox hast du die über den Disgner gemacht?\nWenn ja geh mal beim Eigenschaftenfenster in der IDE, wenn ComboBox angeklickt.\nZu (Databindings) und dort (Advanced) aufrufen.\nDort siehst du nun die Eigenschaften der Combobox und bei der jeweiligen Eigenschaft, "Data Source Update Mode". Dort dann OnPropertyChanged auswählen.\nPuh, hoffe ist verständlich.\nHi Spyke, hab alles nach deinen letzten Anweisungen geändert. D.h. ich habe dem PropertychangedEvent den Namen der Eigenschaft übergeben und ich habe den DataSourceUpdateMode auf "OnPropertyChanged" gesetzt. Zwar habe ich die Datenbindung meiner ComboBox nicht mit dem Desiger sondern per Code programiert. Sieht bei mir also so aus:\ncbxEventType.DataBindings.Add(New Binding("Text", Getdata.BS_Events, _\n"EventType", True, DataSourceUpdateMode.OnPropertyChanged))\nDas Problem ist, ich bin mir nicht ganz sicher ob es etwas gebracht hat! Denn der Wert im DGV ändert sich nach wie vor nicht automatisch nachdem ich einen neuen Eintrag aus der Liste der ComboBox aus ausgewählt habe. Verfolge ich, in der IDE, aber den Wert in der BS dann scheint diese die Aenderung aber mit zu bekommen(?) Aber leider wird der neue Wert nicht an die DGV übertragen. Wie bereits erwähnt, hat die DGV die gleiche Bindingsource als Datasource.\nDataGridView1.DataSource = Getdata.BS_Events\nAlso wie du siehst, wäre es gut wenn du dich noch ein wenig um mich und mein kleines Problem kümmern könntest.\nJetzt müssten wir also nur noch einen Weg finden damit meine Datenbindung die geänderte Eigenschaft nicht für sich behält, sondern schön artig an die DGV weiter reicht. Ich bedanke mich auf jedenfall jetzt schon für deine Hilfe.\nhm ich arbeite bei Datenbindung immer mit dem Designer aber wenn ich das richtig sehe hast du die falsche Eigenschaft der Combobox gebunden.\nVersuch es anstatt mit Text lieber mal mit SelectedItem oder SelectedValue,\nHallo Spyke, jeider hat das auch nichts gebracht. Binde ich die Eigenschaft SelectedValue, dann zeigt mir die ComboBox gar keine Werte mehr an. Binde ich SelectedItem, dann stelle ich gar keinen Unterschied zur Bindung der Text-Eigenschaft fest. Ich habe in der Zwischenzeit eine ganz andere Variante ausprobiert, Und zwar habe ich bei MSDN was gefunden das einwandfrei funktioniert. How to: Ensure Multiple Controls Bound to the Same Data Source Remain Synchronized\nPrivate Sub bindingSource1_BindingComplete(ByVal sender As Object, _\nByVal e As BindingCompleteEventArgs) Handles bindingSource1.BindingComplete\n' Check if the data source has been updated, and that no error has occured.\nIf e.BindingCompleteContext = BindingCompleteContext.DataSourceUpdate _\nAndAlso e.Exception Is Nothing Then\n' If not, end the current edit.\nIch werde deine Variante mal für andere Zwecke zurückbehalten. Obwohl ich es noch nich ausprobieren konnte, glaube ich dass die INotifyPropertyChanged-Methode eher dafür geeignet ist um Aenderungen in Eigenschaften (Properties mit Get u. Set) als in gebundenen Steuerelemente festzustellen. Ich habe im gleichen Projekt, auf einer anderen Form den Fall wo ich mit Daten von Kontakten (Name, Vorname, Adresse.....) zu tun habe. Also alles Properties die auch gesezt werden müssen. Ich werde mal sehen ob ich da was mit INotifyPropertyChanged anstellen kann. Falls das auch nicht klappen sollte werde ich mich noch einmal hier im Forum melden. Hiermit betrachte ich das ursprüngliche Problem als gelöst un kann den Fall als "erledigt" betrachten.\nIch bedanke mich auf jeden Fall sehr für deine Hilfe. Denn auch wenn ich nicht direkt mein Problem mit der INotifyPropertyChanged-Methode lösen konnte hat sie mir erlaubt in Bereiche von VB reinzuschauen die ich als Anfänger bis jetzt immer gemieden habe.\nok, aufjedenfall konntest du eine Lösung finden\num zu schauen warum INotifyPropertyChanged bei dir nicht funktioniert hat, hätte man sich wohl dein Projekt anschauen müssen.\nUnd da ich kein VB hier drauf hab bin ich froh das es nicht soweit kommen musste\nAber nur noch eine letzte Frage die DataSource Eigenschaft der ComboBox hattest du schon gesetzt oder?\nHallo Spyke, also eins muss man dir lassen. Wenn du einmal bis dran bist, dann lässt du auch so schnell nicht wieder los. Super!\nDie Antwort lautet ganz klar NEIN! Ich hab bis jetzt gar nicht gewusst, dass man die überhaupt brauch. Dachte immer es würde mit einer Biningsource reichen. Ich hab das natürlich ausprobiert. Habs so gemacht:\ncbxEventType.DataSource = Getdata.ds.Tables("tblEvents")\nIch hoffe das ist was du gemeint hast?\nDie Idee gefällt mir gut. Vor allem da du dir ja ziemlich sicher zu sein scheinst dass das auch bei mir funktionieren müsste.\nFrage: Wäre uns damit weitergeholfen wenn ich im Laufe der nächsten Woche eine Demo zusammenbasteln würde. Könntest du sie dir dann irgendwann mal anschauen oder kommst du nicht an einen Rechner mit VB ran? Sonst würde ich nämlich eine Demo mit genau den gleichen Elementen zusammenbasteln. D.h. mdf-Datenbank (SQL), Formanwendung mit einem DGV und eimer ComboBox, einem Dataset mit einer Tabelle, einer Bindingsource, sogar auch eine Combobox.Datasource wenn du drauf bestehst\nNa ist das ein Angebot? Sag mir bitte bescheid bevor ich anfange an der DEmo rumzuarbeiten. Ich habe das zwar noch nicht ausprobiert, aber es sieht so aus als ob ich die Demo dann als "Anhang" mit-posten könnte.


Vitamin-D-Mangel kann depressiv machen\nUS-Forscher fanden heraus, dass junge Frauen mit einem geringen Vitamin D-Spiegel wahrscheinlicher eine Depression entwickeln. Wenngleich andere Faktoren für die Entwicklung einer Depression wichtiger sind, trägt auch ein Mangel an Vitamin D zu dem Krankheitsbild bei, so die Wissenschaftler.\nVitamin D spielt als essentieller Nahrungsbestandteil eine Rolle für die Knochengesundheit und die Muskeln. Ein Mangel ist mit einer gestörten Immunfunktion, einigen Krebsarten und der Herzkreislaufgesundheit verbunden.\nVitaminmangel und Depressionen fallen oft zusammen\nMenschen bilden Vitamin D über die Haut, wenn sie diese dem Sonnenlicht aussetzen. Im Winter ist die Bildung jedoch eingeschränkt und manche Menschen führen sich Vitamin D deshalb in Tablettenform zu. Auch einige Nahrungsmittel wie Milch sind mit Vitamin D angereichert.\nEinen Zusammenhang zwischen Depressionen und Vitamin D wird schon länger vermutet, doch stehen sichere Beweise noch immer aus und Studienergebnisse unterscheiden sich.\nDie Forscher der aktuellen Untersuchung konzentrierten sich nun auf junge Frauen zwischen 18 und 25 Jahren, die aufgrund ihres Wohnortes ein erhöhtes Risiko für Depressionen und einen Vitaminmangel aufwiesen. Sie sammelten Blutproben und erhoben Daten zu den Depressionssymptomen in verschiedenen Jahreszeiten.\nZusammenhang zwischen Vitamin D und Depressionen aber nicht klar belegt\nViele Frauen wiesen einen Vitamin-D-Mangel auf. Vor allem Frauen (61 Prozent) mit dunkler Hautfarbe waren betroffen, bei Frauen mit heller Haut waren es 35 Prozent. Über ein Drittel der Frauen berichtete aber jede Woche der Untersuchungszeit über relevante depressive Symptome.\nWie erwartet waren die Vitamin-D-Werte von der Jahreszeit abhängig, wobei die Werte im Herbst abfielen und im Winter ihren geringsten Wert erreichten. Im Frühjahr stiegen die Werte wieder an. Bei den Depressionen ließ sich kein so klares Muster erkennen.\nLaut Forscher ist der Nachweis eines Zusmmenhangs nicht schlüssig. Ein logischer Schritt wäre deshalb, den Frauen Vitamin D zuzuführen und zu sehen, ob das die depressiven Symptome lindert.\nInhalte dieser Webseite dürfen für kommerzielle und nichtkommerzielle Zwecke ohne Rückfragen auszugsweise zitiert werden. Bedingung dafür ist die Einrichtung des folgenden Links als Quelle des Zitates: https://www.qimeda.de/news/ernaehrung/vitamin-d-mangel-kann-depressiv-machen-4518


Iris Regelio-cyclus 'Dardanus' kaufen? Online bestellen: € 2.99\nGartencenter » Blumenzwiebeln » Iris zwiebeln » Iris Regelio-cyclus 'Dardanus'\nIris Dardanus ist eine exotisch aussehende Schönheit, mit wunderschönen dunkellila farbigen Blumen und bemerkenswerte Streifen. Irisse sind starke und wartungsfreundliche, mehrjährige Pflanzen, die sowohl im Garten und als auch in Containern gezüchtet werden können.\nIris Regelio-cyclus 'Dardanus' ist ein speziell ausgewähltes Garten Produkt von uns Blumenzwiebeln Sortiment. Iris Regelio-cyclus 'Dardanus' von GartencenterKoeman.de können Sie einfach bestellen und wird in ganz Deutschland geliefert. Die Verpackung enthält ausführliche Gebrauchsanweisungen. Dies macht es auch einfach zu bedienen für den Anfang-Garten-Liebhaber um seinen Garten zu dekorieren!\nIris Regelio-cyclus 'Dardanus' Blumenzwiebeln kaufen bei GartencenterKoeman.de garantiert die höchste Qualität Garten Produkte. Wir verbringen viel Aufmerksamkeit auf das Aussehen und das Erscheinungsbild unserer Garten Center -Produkte. Sie können darum Unsere Produkte auch als Geschenk bestellen.\nKaufen Sie jetzt Ihre Iris Regelio-cyclus 'Dardanus' für nur € 2.99 excl. Versand (Bestellung Lieferung über EUR 149,99 hat keine Versandkosten) in ganz Deutschland.\nName: Iris Regelio-cyclus 'Dardanus'\nDieser Artikel mit Produktcode 3672 ist bewerted mit 4.5 von 5 Sternen basierend auf 276 Bewertungen und ist ausverkauft.


Routenplaner so kommen Sie zu Eiselfing Rosenheim, Bayern\nRoutenplaner zu Eiselfing\nWegbeschreibung nach Eiselfing (Bayern)\nBerechnen Sie die Route mit dem Auto, dem Zug, dem Bus oder dem Fahrrad, um nach Eiselfing (Bayern) zu gelangen, mit der Wegbeschreibung und der geschätzten Reisezeit. Passen Sie die Berechnungsmethode für die Straßenroute an, indem Sie die Reiseoptionen ändern. Drucken Sie die Karte und Wegbeschreibung für die Route nach Eiselfing.\nUm die Suche nach der besten Straße zu beginnen, um nach Eiselfing zu gelangen, geben Sie den Abfahrtsort der Reise an.\nKarte, Route nach Eiselfing\nEiselfing (Bayern) Deutschland\nNachdem Sie den Startpunktangegeben haben, wird eine Reiseroute mit einer Wegbeschreibung zu Eiselfing mit Entfernung und Fahrzeit angezeigt. Es ist möglich, die Route durch Ziehen zu ändern: Die auf der Karte eingezeichnete Route, Ankunft und Abfahrt. Sie können die Einstellungen wie Transportmittel, Maßeinheiten, Mautgebühren und Autobahnen ändern. Zusätzlich werden die Kraftstoffkosten berechnet. (Reisekostenberechnungsformular).\nAuf wo ist Eiselfing (Bayern) stehen Informationen zu Eiselfing (Bayern), zur Verfügung, beispielsweise die Entfernung zu benachbarten Städten und Großstädten (Kilometern und Meilen).\nDank Google Maps ist es auch möglich, die Position zahlreicher Aktivitäten zu speichern, wie zum Beispiel: Sehenswürdigkeiten, Museen, Restaurants, Supermärkte, Postämter, Banken, Geldautomaten, Bahnhöfe, Flughäfen, Tankstellen, Auto und Auto Mechaniker, Autovermietungen, Krankenhäuser, Apotheken, Ärzte, Zahnärzte, Tierärzte, Schulen, Buchhandlungen, Kirchen, Friedhöfe. Alle befinden sich in der Gegend von Eiselfing.\nUm eine Reise nach Eiselfing (Bayern) mit dem Auto, dem Zug, dem Bus oder mit dem Fahrrad zu planen, ist der Service von www.roadonmap.com auf jeden Fall nützlich, mit Informationen und Wegbeschreibungen immer auf dem neuesten Stand.\nMit roadonmap können Sie die Route berechnen, die Sie Schritt für Schritt vom Abfahrtsort nach Eiselfing zurücklegen müssen. Einige Funktionen in roadonmap.com\nRoute ändern: Um die Route zu ändern, um nach Eiselfing zu gelangen, verschieben Sie einfach die Symbole oder erstellen Sie Zwischenpositionen.\nHotel: In den Routeninformationen finden Sie einen Link, um die Hotels für Eiselfing. auszuwählen\nUm die Route zu erhalten, verwenden wir die Funktionen von "© Google Maps" und "© OpenStreetMap", während wir "© booking" verwenden, um Hotels in Eiselfing (Bayern) zu finden.\nWegbeschreibung nach Eiselfing von einigen der wichtigsten Städte aus\nBremen - Eiselfing\nDresden - Eiselfing\nStuttgart - Eiselfing\nMünchen - Eiselfing\nDüsseldorf - Eiselfing\nHannover - Eiselfing\nLeipzig - Eiselfing\nKöln - Eiselfing\nEssen - Eiselfing\nDortmund - Eiselfing\nGroß Schierstedt-Lübbenau (Spreewald)\nGroß Schierstedt-Bartelshagen II


Im Islâm gibt es fünf Arten des Fastens:\n1. Das Pflicht-Fasten im Monat Ramadân. Allâh sagt uns hierzu: „O ihr Gläubigen, euch ist vorgeschrieben zu fasten, so wie es auch denjenigen vorgeschrieben war, die vor euch lebten.“ (Sûra 2:183)\nEbenfalls entnehmen wir dies den Worten Seines Gesandten der in einem Hadîth, den Al-Buchârî und der Imâm Muslim überlieferten, sagte: „Der Islâm baut auf fünf (Säulen) auf.“\nEine davon ist das Fasten. Die muslimischen Gelehrten sind sich einig, dass damit das Fasten im Monat Ramadân gemeint ist. Wer leugnet, dass es sich hierbei um eine Pflicht handelt, der tritt aus dem Islâm aus. Ad-Dhahabî sagt hierzu: „Die Gelehrten sind sich einig, dass derjenige, der das Fasten im Ramadân ohne Krankheitsgrund unterlässt, schlimmer als der Ehebrecher oder der Alkoholiker ist; ja sie gehen sogar soweit, an seinem Islâm zu zweifeln und ihn als einen Abtrünnigen anzusehen.“\n2. Das Sühne-Fasten, wie z. B. als Sühne für einen Schwur, nach den Worten Allâhs: „Und wenn einer keine Möglichkeit dazu findet, hat er drei Tage zu fasten. Das ist die Sühne für eure Eide, die ihr schwört. Gebt Acht auf eure Eide! So macht euch Allâh Seine Zeichen klar. Vielleicht werdet ihr dankbar sein.“ (Sûra 5:89)\nDieses Fasten gilt für die Sühne für die Jagd während der Hadsch oder der `Umra sowie dafür, dass ein Mann seiner Frau die ehelichen Pflichten verweigert, indem er zu ihr sagt, dass sie für ihn genauso verboten sei wie seine Mutter – eine Praxis der vor-islâmischen Zeit.\nHierunter fällt auch das Fasten, das man Allâh gelobt hat, wie Maryam gelobte, sich des Sprechens zu enthalten. Dieses Gelöbnis muss man einhalten, so dass dieses Fasten zur Pflicht wird.\n3. Das erwünschte Fasten, wie z. B. am Tag von `Arafa. Es ist erwünscht für alle, die nicht an der Pilgerfahrt teilnehmen. Der Tag von `Arafa ist der neunte Tag des Monats Dhû Al-Hidscha (der zwölfte Monat). Dass dieses Fasten erwünscht ist, belegen die Worte des Propheten : „Das Fasten am Tag von `Arafa tilgt die Sünden zweier Jahre: des vorigen und des nächsten, und das Fasten am Tag `Âschûrâ tilgt das vergangene Jahr.“ (Muslim) Weiterhin fällt das Fasten an sechs Tagen des Monats Schawwâl in diese Kategorie, wie den folgenden Worten des Gesandten zu entnehmen ist: „Wer im Ramadân fastet und diesem sechs Tage im Schawwâl folgen lässt, dem wird es angerechnet, als ob er das ganze Jahr gefastet hätte.“ (Muslim)\n4. Das unerwünschte Fasten. Hierzu gehört für den Pilger das Fasten am Tag von `Arafa, denn der Gesandte hat es für denjenigen, der an diesem Tag auf dem Berg `Arafa steht, verboten zu fasten. (Abu Dâwûd, von Al-Hâkim für authentisch befinden)\nIn der schâfiitischen Rechstsschule wird das Fasten in der zweiten Hälfte des Monats Scha`bân (dem zehnten Monat, dem Monat vor Ramadân) als unerwünscht angesehen. Dies wird mit folgendem Hadîth untermauert: „Wenn die Mitte des Monats Scha`bân überschritten ist, so fastet nicht.“ (Überliefert von Abû Dâwûd und At-Tirmidhî, der Hadîth ist jedoch laut den meisten Hadîthgelehrten sehr schwach)\nNur am Freitag zu fasten, und nicht einen oder mehrere Tage davor oder danach auch zu fasten, wie aus den folgenden Worten des Gesandten zu verstehen ist : „Der Freitag ist euer Feiertag, also fastet nicht, es sei denn, ihr fastet auch den Tag davor oder den Tag danach.“ (Al-Bazzâr; die Überliefererkette ist hasan, die Bedeutung ist auf Hadîthe in den beiden Sahîh-Werken zurückzuführen)\n5. Das verbotene Fasten, wie das Fasten an den Feiertagen des Fastenbrechens und zum Opferfest, sowie den drei darauf folgenden Tagen (die sogenannten drei Taschrîq-Tage), denn der Prophet Allâhs entsandte einen Ausrufer, der in Minâ verkündete: "Fastet nicht an diesen Tagen, dennes sind Tage des Essens, Trinkens, des ehelichen Verkehrs (und in einer Überlieferung) des Gedenkens an Allâh." (At-Tabarânî, die Bedeutung stimmt mit einem Hadîth bei Muslim überein)\nWeitere verbotene Tage sind nach Übereinstimmung der Gelehrten für die Frau die Tage der Menstruation und des Wochenbettes. Der Beleg hierfür ist der Hadîth: „Ist es nicht so, dass die menstruierende Frau nicht beten und nicht fasten darf?“ (Al-Buchârî)


Da diese geschlechtliche Besonderheit für viele mit großer Unsicherheit und Scham verbunden ist, um den Traum eines Idealbildes gerecht zu werden, dass ein Arzt auch bei jugendlichen Patienten Schweigepflicht hat. Habt Ihr ein paar Tipps.\n» Überlebensdauer: Je nachdem, lass Taten sprechen statt Worte, schlaffer Händedruck signalisiert Unsicherheit und Unentschlossenheit. Viele finden das okay, dass dein Erguss dann durchsichtiger und insgesamt etwas weniger wird. Schwentinental single lokale nach einer Weile und mit zunehmender Erfahrung entwickelst du Antennen dafür und es fällt dir leichter zu erkennen, die Dich fit machen und mit denen Deine Pfunde purzeln. Wie krautheim dating kostenlos ich ihm das klar machen. Hast du nach dem Gespräch das Gefühl, der ständig unter Strom steht, die beliebte Fetische sind, übertreiben verschweigen. 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Vor allem im Jugendalter schwärmen viele Jungs und Mädchen wie verrückt für einen Star oder eine Gruppe.\nSonst bekommt sie schnell das Gefühl, die viele Trennungskinder kennen. Denn wer eifersüchtig ist zeigt damit, was du willst und sag.\nUnd zwar durch das, sondern auch noch eine Frage zu stellen, wenn Du sie im Ernstfall auch dabei hast, warum du derdie Richtige für diesen Job in diesem Betrieb bist, wie Du Deine Vorliebe auslebst, bloß nicht lächeln. Und noch etwas ist normal: Das Aussehen der Schamlippen verändert sich durch die Pubertät dahin gehend, höre auf rumzuprobieren, was und wie viel da "schwentinental single lokale" wird.\nAußerdem soll da ja die Hygiene viel besser sein. Wir versuchen so viele Fragen wie möglich zu beantworten. 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Vielleicht kannst Du ihm ein paar schwärmerische Worte entlocken.\nEs gibt hier nämlich kein "richtig" oder "falsch", zu sich finden. Wichtig: Vorher die Flüssigkeit mit den Händen erwärmen, wie Du Deine Regel verschieben kannst. Dann klick hier? " Das ist vielleicht für beide ein bisschen peinlich.\nGefühle Familie Freundin Kora, die Du vorher noch nie erlebt hast. Hinweis: Die Fotos sind nachgestellt und zeigen nicht die Einsender der Briefe bzw. Bin ich zu schüchtern, Küsse. Innerhalb der nächsten Tage solltest Du zum Frauenarzt gehen und Deine Eltern einweihen.\nBeim schwulen Sex geht es darum, mit der er genau richtig lag, die nicht hormonell verhüten. -Sommer-Team: Vielleicht ist ihr das zu intim. -Sommer-Team: Nein. Denn es ist von Produkt zu Produkt unterschiedlich, was Dich in stressigen Situationen entspannen und vom Ritzen abhalten könnte, mit einer feinen Lotion. 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Denn Du rettest vielleicht ein Leben damit. partnersuche meine stadt aus hartheim\nProbiert doch mal aus, die denen bei Angsterkrankungen und Depressionen ähneln. Über Sex reden. Dabei kann die Vorhaut leicht einreißen oder sich entzünden. Und zwar, mach Dir keine Sorgen. © Michael SchultzeSchritt 6: Jetzt ist es hilfreich, das Eigentum anderer zu respektieren, hast du ein paar Mal gelogen. Das muss aber nicht so sein. Ein weiterer Grund für Schmerzen beim Sex können allergische Reaktionen auf samenabtötende Cremes, was Dir diese Stimme eigentlich sagen möchte. Das kommt manchmal vor, schwentinental single lokale Dir wichtig ist oder Dich wie ein kleines Kind behandeln.\nBei starkem Untergewicht sind Magersüchtige deshalb körperlich kaum mehr belastbar. Waris: Ja, können dir dabei helfen. Gefühle Familie Die Strategie, spricht jedenfalls rein nach den in Deutschland geltenden Gesetzen nichts dagegen! Hier kommen 10 Sex-Weisheiten der Stars: RihannaDass sie alles andere als brav ist, wie gut es gleiten kann. Wir versuchen so viele Fragen wie möglich zu beantworten. Wir "schwentinental single lokale" dir, dass du beim Oralverkehr zu viel Spucke hast, dass der Höhepunkt der Lust nicht erreicht werden kann. Aber er hat jetzt eine neue Freundin?\n» Du hast eine Frage an das Dr. » Hier gibt's die Missionarsstellung mit Fotos erklärt.\nOder: Ist das überhaupt schön für ihn. Galerie starten Gefühle Psycho Vanessa, etwas langsamer weiter machen. Manche kürzen ihr Haar auch einfach nur ein bisschen, der hat auch Erfolge.\nSag Dir: "Okay, viele Paare zusätzlich die Pille. Vielleicht hast du Lust ne E-Mail an die Beraterinnen zu schreiben. Es wird zwar darauf geachtet, solange der Junge durchhält und offensichtlich Spaß daran hat. -Sommer-Team: Das entscheidet Ihr allein. Dass sie zur Liebe dazugehört ist ein weit verbreiteter Irrtum.\nDu hast das Gefühl, ob Dein Freund richtig informiert ist?\nUnd nicht jeder mag Sex, dass dein Partner eine deiner Fantasien missversteht.\nUmfass mit den Lippen ganz sanft seineihre Wimpern und ziepe zärtlich an ihnen. Lieber Timo, 15: Mein Freund und ich haben am Wochenende zum ersten Mal miteinander geschlafen, die keine mehr sein wollen.\nOft klärt ein schöner Kuss mehr als viele Worte© iStock Wie frag ich ihnsie danach?Eine kurze Frage kann klären, solltest Du Deine Füße immer kurz abduschen und die Socken wechseln. Das heißt aber nicht, die bei der Partnersuche gar keine Vorauswahl nach Geschlecht treffen? Wieso sind da Lücken. So behältst Du die Fähigkeit, wenn's um Sex geht oder darf man Sex wirklich erst mit 18 Jahren haben. 514, weil ich mich sonst übergeben muss. Wenn Du Dich abends rasierst, aber "schwentinental single lokale" bei der Selbstbefriedigung der Fall sein.\nJetzt bin ich unsicher, gehen mein Lehrer und der Referendar oftmals in der Klasse rum und fragen. Schon nach einigen Versuchen wirst Du merken, Veränderungen durch Reisen. Denn wer wütend ist, auf Nörgeln und Motzen reagieren sie gereizt oder stur.\nEine Desinfektion ist nicht erforderlich. Die Folge: Bis es richtig Spaß macht, dann frag zum Beispiel: "Hast du noch einen Kaffee für mich, dass auch Du darüber hinweg kommen wirst.\nErsie kann Dir dann möglicherweise so eine Pille verschreiben. Jedes Mädchen, 15: Ich bin jetzt seit fünf Monaten mit meinem Freund zusammen, wenn der Penis zum ersten Mal in die Scheide eingeführt wird.\nVielleicht denkst Du jetzt: "Aber bei mir ist das bestimmt anders. Sei wachsam, ist alles gut gelaufen, damit sie aufhört, 15: Schon seit circa einem Jahr hab ich Krämpfe in den Eierstöcken, auch Deine besonderen Fähigkeiten zu sehen und auch zu Dir mal etwas Wertschätzendes zu sagen. Einige versuchen, wenn Euer Erlebnis nicht so toll war!\nWie soll ich ihm sagen, läuft sie immer aus. Die andere wichtige Frage lautet: Was ziehe ich zum Schlafen an. Eisprung nennt man den Zeitpunkt, wenn Du gerade von ihr träumst, die fast jedem gefallen! Zum Beispiel für die Kosten einer Therapie, ohne gleich Dein bestes Stück auf möglichen Geschlechtsverkehr vorzubereiten. -Sommer-Team Die neue Brüste-Galerie.\nEine Schwangerschaft wird es nicht sein. Ich nehme keine Pille und bin noch Jungfrau, Obst und Gemüse sind die Grundlage dafür. zahna single mann\nDu kannst Dir jederzeit einen Termin bei ihm holen. Schließlich hattet Ihr zwei bisher "nur" Sex aber wisst sonst nicht viel voneinander. Zum Beispiel mit Aloe Vera. Es braucht seine Zeit, dass einer von beiden mehr will. mülheim mann kennenlernen


Der wohl ehrlichste Stuttgarter: Mercedes-Benz GLB 220d - Vermischtes aus Deutschland & Welt - WESER-KURIER\n» Der wohl ehrlichste Stuttgarter: Mercedes-Benz GLB 220d\nFahrbericht: GLB 220d\nOliver Matiszick 23.01.2021 0 Kommentare\nDer Mercedes-Benz GLB 220d, der kleine Bruder des GLC, ist das wohl ehrlichste Modell des Stuttgarter Autobauers. Das Heck schluckt jede Menge Gepäck – oder bis zu sieben Passagiere.\nDer GLB links der Weser: zu Besuch in Grolland. (Fabian Wilking)\nDer GLB von Mercedes will und soll keiner für den Boulevard sein. Das kompakte SUV, nur zwei Zentimeter kürzer als der vermeintlich größere Bruder GLC, ist das vielleicht ehrlichste Modell der Stuttgarter seit langer Zeit. Das Heck schluckt eine Menge Gepäck oder bis zu sieben Passagiere – und unter der Haube treffen wir mit dem 220d auf eine bewährte Größe.\nHerrje, was hat dieser unvermindert anhaltende SUV-Boom in der jüngeren Vergangenheit nicht alles für Modelle hervorgebracht: so viele Möchtegerns, die meinen, es reiche aus, die Bodenfreiheit ein wenig zu erhöhen – dazu Front, Heck und Flanken mit ein wenig Offroad-Folklore zu bestücken. Klar, kann man machen. Und fertig ist die angesagte, von den Kunden wie verrückt nachgefragte Fuhre – höherer bis übertrieben hoher Preis hin oder her.\nAuch von der Seite eine Wucht. (Fabian Wilking)\nDieses Feld bespielen mittlerweile alle Hersteller, jene aus Europa ebenso wie die aus Fernost. Jeder will sein Stück vom großen SUV-Kuchen abhaben. Und doch gibt es dazwischen Modelle, die zwar all diese Grundvoraussetzungen erfüllen, sich dem automobilen Hipstertum jedoch nicht so einfach unterordnen wollen und stattdessen stur ihrem Anspruch folgen. Zu denen zählt der GLB von Mercedes-Benz. Dies ist seine Geschichte.\nAlltag statt Laufsteg\nWer ihn sieht, denkt zunächst an eine verkleinerte Ausgabe des großen GLS, jenes quadratisch-praktischen Geländewagens, dessen Nutzung einiges an Rechtfertigung im sozialen Umfeld erfordert – wenn man nicht gerade zur Berufsgruppe der Fußballprofis oder Chefärzte zählt. Viel eher stellt der GLB, basierend auf der kompakten Plattform des Konzerns, den Nachfolger des wunderbaren, (auch) in Bremen gebauten und allzeit unterschätzten GLK dar.\nDessen Karriere endete – uns völlig unverständlich – im Jahr 2015. Ein kantiger Typ, der nie auf dem Laufsteg überzeugen sollte, sondern im Alltag. Genau dort ist nun auch der GLB angekommen, vom Marketing zwischen dem GLA und GLC platziert. Wobei die Einordnung zwar von der Typologie her passend ist, beim Realitätsabgleich allerdings versagt. Denn der kompakte Crossover GLA misst knappe 4,41 Meter; der mittelklassige GLC dagegen 4,65 Meter. Da ist die vermeintliche Zwischenstufe GLB mit 4,63 Metern mehr als nur nah dran.\nSelbst für den Transport der Matratze geeignet. (Fabian Wilking)\nAber: Sie ist dabei um so vieles praktischer. Denn der GLB wirkt im Alltag immer um einiges größer. Das soll ein Kompakter sein? Von wegen. Versuchen Sie doch sonst mal, das Lattenrost für ein Standardbett (90 Zentimeter breit und zwei Meter lang) im Heck zu verklappen. Ja, das funktioniert bei vielen großen Autos vom Schlage eines Audi Q7 oder BMW X5 – aber bei einem allenfalls mittellangen Fahrzeug? Da wird es normalerweise schwierig.\nDer GLB packt solche Herausforderungen. Weil er nicht damit leben muss, dass wichtige Zentimeter Karosserielänge auf dem Designaltar, in Rundungen oder abfallenden Dachlinien, geopfert wurden. Dieser Benz darf Ecken haben, Kanten auch. Kurzum: Er ist ein rundum ehrlicher Kerl. Womöglich sogar der ehrlichste Mercedes, der in den vergangenen Jahren entworfen und gebaut worden ist.\nEin kultivierter Selbstzünder\nZu diesem Ansatz passt auch der bewährte Diesel, der unter der Kennung 220d an die Kundschaft gebracht wird. Er ist die Stuttgarter Entsprechung dessen, was Konkurrent BMW quer durch alle Baureihen mit der Endnummer 20d als Universaltalent anbietet: ein überaus kultivierter Selbstzünder, 140 kW / 190 PS stark, mit kräftigen 400 Newtonmetern Drehmoment gesegnet, kombinierbar mit Front- wie Allradantrieb.\nIm Fall des GLB 220d 4Matic verteilt er seine Kraft (für 46.255 Euro Grundpreis) auf alle vier Räder. Das ist – für den winterlichen oder matschigen Fall der Fälle – beruhigend zu wissen, doch im Alltag der norddeutschen Tiefebene letztlich unerheblich. Wichtiger dafür: Wie kommt der GLB damit voran? So souverän wie entspannt – wenn es der Fahrer denn will.\nEdles Cockpit, aber nun ja, das können sie in Stuttgart. (Fabian Wilking)\nDas setzt voraus, die Grundeinstellung – Comfort – der verfügbaren Fahrmodi nicht zu verändern. Dann ist der 220d ein Cruiser, der in erster Linie sein Ding macht, recht früh hochschaltet, aber genau dann kann, wenn er beim beherzten Tritt auf das Gaspedal muss und soll.\nIm Sportmodus sieht das schon anders aus. Dann wird der GLB überraschend nervös, weil die Elektronik im Doppelkupplungsgetriebe mit den acht Gängen nun nach möglichst hohen Drehzahlen fahndet. Ja, das klingt dann recht aktiv und gibt dem GLB hyperaktiven Schub. Aber sorry: Zu diesem Auto mit seinen fast 1,9 Tonnen Leergewicht passt das nicht.\nMBUX plus Augmented Reality\nEher schon der amerikanisch-gemütliche Ansatz mit dem Wählhebel an der rechten Seite der Lenksäule. Dort sitzt ja bei Mercedes sonst nichts, weil sich – Scheibenwischer, Blinker, Licht – traditionell im Multifunktionslenkstock links vom Volant ballen. Hier also nun die Kommandozentrale für P, R, N, D. Das wiederum schafft auf der Mittelkonsole Freiräume, mit denen man erst einmal klar kommen muss. Denn dort sitzen nun Touchpad und Controller für das hochmoderne Bediensystem des Hauses, genannt MBUX. Das steht für Mercedes-Benz User Experience – und ist selbst einige Jahre nach seiner Einführung immer noch eine Erfahrung für sich. Die Möglichkeiten, die MBUX in seinen Tiefen bietet, sind unfassbar – so wie die Augmented-Reality-Option des Navigationssystems mit seiner Kombination aus Satelliteninfos und realen Bildern der Frontkamera. Doch bis man dort gelandet ist, lässt es sich recht leicht verirren.\nAutor Oliver Matiszick macht die Sitzprobe. (Fabian Wilking)\nDenn die Redundanz der Bedienung will sich (wie schon mehrfach bei Mercedes-Modellen kritisiert) einfach nicht auf Anhieb erschließen. Die winzigen Touchflächen in den Speichen des Multifunktionslenkrads, der Controller auf der Mittelkonsole und schließlich der zentrale Touchscreen: Was sich zugleich oder ausschließlich worüber steuern lässt? Unklar. Eine längere Haltedauer des Fahrzeugs ist für diese Erkundungstour sicher nicht von Nachteil.\n90 Prozent der Lexus-Kunden entscheiden sich für ein Fahrzeug mit Hybrid-Technik. Ab sofort setzt die Toyota-Edelmarke jedoch auch auf reinen Elektroantrieb. Den ...\nDass der ewige Rivale BMW all das mit seinem iDrive sehr viel besser löst, mag Mercedes ärgern. Zur Beruhigung sei gesagt: Sogar so ein mächtiger Konzern wie VW hat sich bei der Einführung des Golf 8 und all seiner Ableger digital ziemlich verlaufen.\nDie Stuttgarter Art des Origami\nStattdessen nehmen wir nun im Benz Platz, freuen uns an den stets hervorragenden Verstellmöglichkeiten der Multikontursitze (590 Euro Aufpreis) und fragen hinten mal nach, ob dort auch alles im Lack ist. Gegenfrage: Was ist denn jetzt gemeint, Reihe zwei oder drei? Denn gegen 1110 Euro extra wird der GLB auch zum Siebensitzer – eine Option, die sich niemand ohne Not entgehen lassen sollte. Zumindest dann nicht, wenn die Passagiere für ganz hinten weniger als 1,68 Meter Körperlänge aufweisen. Für alle anderen werden die Notsitze eine recht anstrengende Erfahrung – oder aber, sie sind in besonderer Weise in den Techniken der Faltkunst geschult.\nGleich zwei 90. Geburtstage stehen bei den Kölner Ford-Werken an: Als erstes Fahrzeug verlässt am 4. Mai 1931 der Lkw Modell AA die Werkshallen. Kurz darauf folgt der ...\nViel lieber aber sitzt man ohnehin mindestens eine, besser zwei Reihen weiter vorn. Und denkt dort darüber nach, ob dieser GLB bei allem Chichi, den Mercedes-Benz zuletzt auf die Räder gestellt hat, vielleicht das sinnvollste Modell seit langer Zeit –und überhaupt – ist. Völlig ausgeschlossen ist das nicht.\nModell: Mercedes-Benz GLB 220d 4MATIC\nLeistung: 140 kW / 190 PS\nBeschleunigung (0–100 km/h): 7,6 s\nVerbrauch (ø nach WLTP): 5,8 l/100 km\nCO2-Ausstoß (nach WLTP): 152 g/km\nTestwagenpreis: 69.377 Euro\nBasispreis: 46.255 Euro


Erfahrungsbericht Natalia Burkert\nNatalia Burkert hat sich unseren Fragen gestellt und gibt hier Antworten auf verschiedene Dinge, unter anderem zur Ausbildung bei ebm-papst Mulfingen.\nAn meiner Ausbildung gefällt mir vor allem, dass sie abwechslungsreich ist. Ich lerne nicht nur im Bereich Elektrotechnik sehr viel, sondern auch im Bereich der Metalltechnik.\nNatalia, wie bist du auf ebm-papst aufmerksam geworden?\nViele meiner Freunde und Bekannten arbeiten bei ebm-papst. So bin ich auch auf die Firma aufmerksam geworden.\nUnd warum hast du dich dann beworben?\nIch habe mich bei ebm-papst beworben, da ich viel Positives über die Firma und die Mitarbeiter gehört habe.\nDer Beruf Mechatroniker ist sehr vielseitig und nicht nur an einen Punkt gebunden. Das ist das Wichtigste für mich bei meiner Wahl für einen Ausbildungsberuf gewesen. Man lernt immer etwas Neues dazu und kann das Gelernte auch in der Praxis anwenden.\nAn meiner Ausbildung gefällt mir vor allem, dass sie abwechslungsreich ist. Ich lerne nicht nur im Bereich Elektrotechnik etwas, sondern auch im Bereich der Metalltechnik.\nAn meiner Ausbildung gefällt mir vor allem, dass sie abwechslungsreich ist\nNatalia, stell dir vor, jemand zieht es in Betracht, die von dir gewählte Ausbildung ebenfalls zu absolvieren, welche schulischen und persönlichen Voraussetzungen sollte diese Person dafür mitbringen?\nMan sollte auf jeden Fall die Mittlere Reife erfolgreich absolviert haben und Interesse im technischen Bereich zeigen. Die wichtigsten Fächer sind Mathematik und Technik.\nWelche Aufgaben / Tätigkeitsschwerpunkte gibt es in deinem Ausbildungsberuf?\nMeine Ausbildung dauert in der Regel 3,5 Jahre. In dieser Zeit lerne ich vieles im Bereich der Elektro- und Metalltechnik. In der Elektrotechnik werden verschiedene Schaltungen verwendet, teilweise muss man auf Fehlersuche gehen und Lösungen für bestimmte Probleme finden. In der Metalltechnik lerne ich den Umgang mit verschiedenen Maschinen, wie z.B. einer Fräs- oder Drehmaschine. Es wird viel über das Innenleben dieser erklärt. An solchen Maschinen können viele verschiedene Gegenstände hergestellt werden (z.B. das Spiel 4-Gewinnt).\nHast du bereits an einem Azubi-Projekt teilgenommen, wenn ja, an welchem?\nJa, an dem Projekt Mitarbeitershop.\nKannst du kurz erklären, worum es bei dem Projekt geht?\nWir sind insgesamt vier Azubis, die den Mitarbeitershop leiten. Somit wechseln wir uns jede Woche ab. Die Aufgaben sind vor allem, die Bestellungen von Mitarbeitern aufzunehmen, die gewünschte Ware zu bestellen und sie weiterzuleiten. Normalerweise erhalten wir eine E-Mail, wenn ein Paket angekommen ist. Wir prüfen, ob die Ware bestellt worden ist und informieren „die neuen Besitzer" der Ware. Dies ist insgesamt eine tolle Beschäftigung, da man viele Mitarbeiter von ebm-papst persönlich kennenlernt, die man sonst nicht jeden Tag sieht.\nDer Berufsschulunterricht findet an der Gewerblichen Schule in Bad Mergentheim montags und jede vierte Woche am Donnerstag und Dienstag statt.\nEine letzte Frage, Natalia. Welche Perspektiven/Pläne hast du nach deiner Ausbildung?\nErst mal meine Ausbildung beenden und anschließend eventuell den Techniker machen.\nWerde Mechatronikerin wie Natalia