Wir gehen verantwortlich mit Deinen Daten um\nUnd es ist Dir möglich, diesen Online Kurs weitestgehend anonym zu nutzen. Deine persönlichen Daten musst Du nicht eingeben, hast dazu aber die Möglichkeit, z. B. um eine Rechnung erstellen zu lassen. Unten haben wir Dir alles möglichst genau dargelegt. Du kannst Deine Daten selbstverständlich löschen und auch Deinen Account kannst Du unwiderruflich löschen lassen.\nWir möchten, dass Dir dieser Online Kurs optimal hilft und ein tolles Lernerlebnis bietet. Gleichzeitig möchten wir dafür Sorge tragen, dass der Zugang und Deine Daten im sinnvollen Rahmen sicher gestaltet sind. Wir orientieren uns bei unserem Handeln an diesem Grundsatz. Du findest im Folgenden zunächst die offizielle Datenschutzerklärung, die auch alle Elemente enthält, an denen wir gerade arbeiten und die wir zeitnah einsetzen werden. Weiter unten haben wir Dir noch einen Auszug aus unserer Datenbank zur Verfügung gestellt, in dem Du die Datenbank-Tabellen und -Felder sehen kannst sowie deren Zweck und Umgang. Wir hoffen, Dir mit bestmöglicher Sorgfalt einen Überblick über den verantwortlichen Umgang mit Deinen Daten zu geben.\nFocusing for Life GbR\nvertreten durch Hans Neidhardt & Andrea Simone Scholz\nTelefon: +49 6201 186805\nSie können sich auf dieser Website registrieren, um zusätzliche Funktionen auf der Seite zu nutzen. Die dazu eingegebenen Daten verwenden wir nur zum Zwecke der Nutzung des jeweiligen Angebotes oder Dienstes, für den Sie sich registriert haben. Die bei der Registrierung abgefragten Pflichtangaben müssen vollständig angegeben werden. Anderenfalls werden wir die Registrierung ablehnen.\nDie Verarbeitung der bei der Registrierung eingegebenen Daten erfolgt zum Zwecke der Durchführung des durch die Registrierung begründeten Nutzungsverhältnisses und ggf. zur Anbahnung weiterer Verträge (Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO).\nDie bei der Registrierung erfassten Daten werden von uns gespeichert, solange Sie auf dieser Website registriert sind und werden anschließend gelöscht. Gesetzliche Aufbewahrungsfristen bleiben unberührt.\nDie Kommentare und die damit verbundenen Daten werden gespeichert und verbleiben auf dieser Website, bis der kommentierte Inhalt vollständig gelöscht wurde oder die Kommentare aus rechtlichen Gründen gelöscht werden müssen (z. B. beleidigende Kommentare).\nDie von Ihnen zum Zwecke des Newsletter-Bezugs bei uns hinterlegten Daten werden von uns bis zu Ihrer Austragung aus dem Newsletter bei uns bzw. dem Newsletterdiensteanbieter gespeichert und nach der Abbestellung des Newsletters oder nach Zweckfortfall aus der Newsletterverteilerliste gelöscht. Wir behalten uns vor, E-Mail-Adressen aus unserem Newsletterverteiler nach eigenem Ermessen im Rahmen unseres berechtigten Interesses nach Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO zu löschen oder zu sperren.\nAusführliche Informationen zum zu den Funktionen von Sendinblue entnehmen Sie folgendem Link: https://de.sendinblue.com/newsletter-software/.\nNäheres entnehmen Sie den Datenschutzbestimmungen von Sendinblue unter: https://de.sendinblue.com/datenschutz-uebersicht/.\nWenn Sie eine unserer mit einem Vimeo-Video ausgestatteten Seiten besuchen, wird eine Verbindung zu den Servern von Vimeo hergestellt. Dabei wird dem Vimeo-Server mitgeteilt, welche unserer Seiten Sie besucht haben. Zudem erlangt Vimeo Ihre IP-Adresse. Dies gilt auch dann, wenn Sie nicht bei Vimeo eingeloggt sind oder keinen Account bei Vimeo besitzen. Die von Vimeo erfassten Informationen werden an den Vimeo-Server in den USA übermittelt.\nZur Wiedererkennung der Websitebesucher verwendet Vimeo Cookies bzw. vergleichbare Wiedererkennungstechnologien (z.B. Device-Fingerprinting).\nDie Nutzung von Vimeo erfolgt im Interesse einer ansprechenden Darstellung unserer Online-Angebote. Dies stellt ein berechtigtes Interesse im Sinne des Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO dar. Sofern eine entsprechende Einwilligung abgefragt wurde, erfolgt die Verarbeitung ausschließlich auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO; die Einwilligung ist jederzeit widerrufbar.\nDie Datenübertragung in die USA wird auf die Standardvertragsklauseln der EU-Kommission sowie nach Aussage von Vimeo auf „berechtigte Geschäftsinteressen“ gestützt. Details finden Sie hier: https://vimeo.com/privacy.\nDie Betreiber dieser Website nehmen am Buch7-Partnerprogramm teil. Auf dieser Website werden durch Buch7 Werbeanzeigen und Links zur Seite von Buch7.de eingebunden, an denen wir über Werbekostenerstattung Geld verdienen können. Buch7 setzt dazu Cookies oder vergleichbare Wiedererkennungstechnologien (z.B. Device-Fingerprinting) ein, um die Herkunft der Bestellungen nachvollziehen zu können. Dadurch kann Buch7 erkennen, dass Sie den Partnerlink auf dieser Website geklickt haben. Die Speicherung und Analyse der Daten erfolgt auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO. Der Websitebetreiber hat ein berechtigtes Interesse an der korrekten Berechnung seiner Affiliate-Vergütung. Sofern eine entsprechende Einwilligung abgefragt wurde (z. B. eine Einwilligung zur Speicherung von Cookies), erfolgt die Verarbeitung ausschließlich auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO; die\nEinwilligung ist jederzeit widerrufbar.\nWeitere Informationen zur Datennutzung durch Buch7 erhalten Sie in der Datenschutzerklärung von Buch7:\n8. eCommerce und Zahlungsanbieter\nEinige unserer Produkte, Dienstleistungen und Inhalte werden von Digistore24 als Reseller angeboten. Anbieter und Vertragspartner ist die Digistore24 GmbH, St.-Godehard-Straße 32 in 31139 Hildesheim. Welche Daten Digistore24 bei diesem Website-Aufruf speichert und verarbeitet, legt die Digistore24 GmbH als Verantwortlicher in der eigenen Datenschutzerklärung dar. Weitere Informationen erhalten Sie in der Datenschutzerklärung von Digistore24: https://www.digistore24.com/dataschutz.\nDie Datenschutzerklärung von Digistore24 finden Sie hier: https://www.digistore24.com/dataschutz\nAuf dieser Website verwenden wir verschiedene Links auf Angebote von Digistore24. Der Zweck der Links ist, Sie auf für Sie interessante Produkte aufmerksam zu machen. Bei einigen dieser Links handelt es sich um Links auf die Domäne digistore24.com der Firma Digistore24 GmbH. Wenn Sie auf einen der Links klicken, rufen Sie damit eine Webseite auf dem Server von Digistore24 auf. Unser Server übermittelt in diesem Zuge keine Daten an Digistore24, sondern die Daten werden – wie bei jedem Webseiten-Aufruf – von Ihrem Webbrowser an Digistore24 übertragen. Wir habe keinen Einfluss darauf, in welchem Umfang Ihr Webbrowser Daten an Digistore24 überträgt.\nBitte nehmen Sie weitere Informationen zum Umfang von Digistore24 mit Daten aus Website-Aufrufen der Datenschutzerklärung von Digistore24: https://www.digistore24.com/dataschutz\nFür eine saubere Offenlegung der Speicherung, Nutzung, Zweck und Speicherdauer Deiner Daten im Zuge der Konformität mit der europäischen DSGVO haben wir im Folgenden die Datenbank-Felder dieses Online Kurses aufgelistet, die mit persönlichen Daten befüllt werden oder im Zusammenhang mit persönlichen Daten stehen.\nDie Namen der Datenbankfelder haben wir dabei verständlich übersetzt und versucht den Zweck und ein Beschreibung so hinzuzufügen, dass der Hintergrund der Datenspeicherung für Dich ersichtlich wird. Wir hoffen, Dir damit einen Einblick in den verantwortlichen Umgang mit Deinen Daten zu geben. Bitte kontaktiere uns bei Fragen oder Anmerkungen, Du kannst dabei auf die Zahlen Bezug nehmen.\nUnd los geht´s:\nTabellen-Name: Nutzer (users)\nZweck: Zu jedem Nutzer wird eine eindeutige Nutzer-Identifikationsnummer gespeichert, die zur eindeutigen Identifikation des Nutzers dient.\nBeschreibung, Ergänzung, Umgang: Wird automatisch bei einer Anmeldung erzeugt.\nSpeicherdauer: Maximal 10 Jahre nach letzter Aktualisierung.\nZweck: Die Email ist für die Registrierung und Anmeldung erforderlich. Die Email-Adresse ist das Element, dem eine neue Registrierung zugeordnet wird.\nBeschreibung, Ergänzung, Umgang: Die Email ist ein Pflichtfeld. Sie wird abgefragt und muss im Registrierungsprozess bestätigt werden.\nZweck: Das Passwort ist Teil der Registrierung und Anmeldung. Die Kombination aus Email und Passwort lässt die Identifikation als berechtigte Person zu.\nBeschreibung, Ergänzung, Umgang: Das Passwort ist ebenfalls ein Pflichtfeld, wird nach aktuellen Standards verschlüsselt gespeichert und bei der Anmeldung abgefragt. Das Passwort kann jederzeit geändert werden.\nZweck: „Remember-Token“: Dieser Token wird nicht für Authentifizierungprozesse gespeichert, sondern lediglich zur Erkennung und Identifikation von Schadprogrammen genutzt.\nBeschreibung, Ergänzung, Umgang: Verfahren zur Absicherung gegen Schadsoftware\nZweck: Wir speichern einen Email-Verifizierungs-Token, um den zweistufigen Registrierungsprozess realisieren und sicher gestalten zu können.\nBeschreibung, Ergänzung, Umgang: Dieser Token wird bei der Registrierung sowohl an die Email-Adresse des Nutzer geschickt, wie auch im System gespeichert und bei der Validierung der Email-Adresse abgeglichen.\nZweck: Wir speichern den Status, ob eine Email verifiziert bzw. validiert wurde oder noch nicht. Dieser Status ist Teil des Registrierungs- bzw. Anmeldevorgangs im Hintergrund.\nBeschreibung, Ergänzung, Umgang: Der Standardwert ist Null und wird bei der Email-Validierung auf 1 gesetzt. Sobald die Email als verifiziert gilt, verschwindet die Verifizierungsabfrage bei der Anmeldung.\nZweck: Wir vergeben gewisse Nutzer-Rollen für angemeldete Personen, die die Rechte bzw. verschiedene Zugangsarten regeln. Diese Rolle wird im Wesentlichen auch mit der Bezahlfunktion verwendet und abgefragt.\nBeschreibung, Ergänzung, Umgang: Es gibt verschiedene Rollen, z. B. die Rolle als „Administrator“, als normaler „Nutzer“ oder als „Test-Nutzer“. Test-Nutzer haben beispielsweise nur einen beschränkten Zugang z. B. nach einer Empfehlung oder aufgrund von Marketing-Aktionen zum Videokursmaterial.\nZweck: Wir speichern die IP-Adresse von Nutzern zur Sicherstellung der Identifikation und insbesondere, um beleidigende oder sittenwidrige Kommentare nachvollziehen zu können.\nBeschreibung, Ergänzung, Umgang: Die IP-Adresse wird nur den aktuellen Vorgaben der DSGVO verschlüsselt bzw. verkürzt gespeichert.\nZweck: Wir speichern einen Status, der aussagt, ob ein Nutzer, Test-Nutzer oder Administrator aktiv oder inaktiv ist. Das ist eine Möglichkeit, Nutzer, Test-Nutzer oder Administratoren vorübergehend oder ganz inaktiv zu schalten ohne deren Daten zu löschen. Die Deaktivierung kann dazu genutzt werden, Verhalten von Nutzern oder Administratoren zunächst abzuklären, wenn sie fragwürdig erscheinen. Z. B. kann eine Deaktivierung bei einer fehlgeschlagenen Zahlung getätigt werden oder wenn die Bestellung des Produkts zurückgegeben oder retourniert wurde.\nBeschreibung, Ergänzung, Umgang: Die Aktivierung erfolgt automatisch bei Registrierung, die Deaktivierung oder Re-Aktivierung kann vom Betreiber des Portals, bzw. vom Administrator vorgenommen werden und ist eine Vorstufe zur kompletten Löschung der Daten.\nZweck: Das Feld „Empfohlen von“ dient der Kunden-werben-Kunden-Funktion, bzw. der Empfehlungsfunktion. Sie speichert, wenn ein Nutzer von einem anderen Nutzer empfohlen wurde. So kann sichergestellt werden, dass ein Empfehlender ggf. eine Anerkennung, Aufmerksamkeit oder Vergütung für seine Empfehlung bekommen kann.\nBeschreibung, Ergänzung, Umgang: Der Online Kurs bietet diese Möglichkeit einer Kunden-werben-Kunden-Funktion bzw. einer Empfehlungsfunktion.\nFeld-Name: Deaktiviert am\nZweck: Der Soft-Delete-Status (Deaktivierung) zeigt einen Zeitstempel, wann ein Nutzerstatus deaktiviert wurde, um dieses Prozesse nachweisen zu können.\nBeschreibung, Ergänzung, Umgang: Beim Softdelete handelt es sich nicht um eine Löschung der Daten, sondern um eine Deaktivierung.\nFeld-Name: Erstellt am\nZweck: „Erstellt-am“ ist ein Zeitstempel, der den Zeitpunkt der Registrierung speichert, um daraus abgeleitet Funktionen tätigen zu können. Z. B. können einzelne Lektionen per zeitgesteuertem Inhalte erst zu gewissen Zeitpunkten freigeschalten werden, um ein aufeinander aufbauendes, zielführendes und effektives Lernerlebnis bieten zu können.\nBeschreibung, Ergänzung, Umgang: Der Erstellt-am Eintrag wird mit der ersten Registrierung erstellt und wird automatisch mit der „Speichern“ Funktion ausgeführt.\nFeld-Name: Aktualisiert am\nZweck: „Aktualisiert am“ ist ein Zeitstempel, der den Zeitpunkt der letzten Änderungen speichert, um daraus abgeleitet Funktionen tätigen und nachvollziehbar gestalten zu können.\nBeschreibung, Ergänzung, Umgang: Der Aktualisiert-am Eintrag wird automatisch mit der „Speichern“ Funktion ausgeführt, so dass das nicht manuell erfolgen muss.\nTabellen-Name: Nutzer Metainformation (users metas)\nZweck: Der Vorname wird auch in der Registrierung mit abgefragt und dient der individuellen Ansprache.\nBeschreibung, Ergänzung, Umgang: So werden Nutzer z. B. in Emails, etc. individuell angesprochen.\nZweck: Die Angabe des Nachnamens ist freiwillig und wird nach Inkrafttreten der europäischen DSGVO nicht mehr obligatorisch gespeichert sondern nur noch freiwillig. Die Angabe wird nur zur Rechnungserstellung benötigt, falls diese gewünscht wird.\nBeschreibung, Ergänzung, Umgang: Sofern keine Rechnung gewünscht ist, kann dieses Feld frei bleiben, die Angabe ist freiwillig.\nZweck: Die Angabe des Unternehmens ist freiwillig und wird nach Inkrafttreten der europäischen DSGVO nicht mehr obligatorisch gespeichert sondern nur noch freiwillig. Die Angabe wird nur zur Rechnungserstellung benötigt, falls diese gewünscht wird.\nZweck: Die Angabe der Telefonnummer ist freiwillig und wird nach Inkrafttreten der europäischen DSGVO nicht mehr obligatorisch gespeichert sondern nur noch freiwillig. Die Angabe wird benötigt, wenn der Kunde Rückrufe bei Servicefällen vom Betreiber erlauben möchte.\nBeschreibung, Ergänzung, Umgang: Dieses Feld kann frei bleiben, die Angabe ist freiwillig.\nZweck: Die Angabe des Geburtsdatums ist nur bei Online-Kurs-Programmen aktiviert, bei denen die Volljährigkeit gewährleistet sein muss, um das Angebot nutzen zu dürfen. So wird die Volljährigkeit bzw. die Geschäftsfähigkeit überprüft. Wenn das nicht erforderlich ist, ist das Feld nach den europäischen DSGVO Vorgaben ausgeschaltet.\nBeschreibung, Ergänzung, Umgang: Ob dieses Feld obligatorisch ist, hängt von den Inhalten des Online Kurses ab.\nZweck: Die Angabe der Adresse ist freiwillig und wird nach Inkrafttreten der europäischen DSGVO nicht mehr obligatorisch gespeichert sondern nur noch freiwillig. Die Angabe wird nur zur Rechnungserstellung benötigt, falls diese gewünscht wird.\nZweck: Die Angabe der Postleitzahl ist freiwillig und wird nach Inkrafttreten der europäischen DSGVO nicht mehr obligatorisch gespeichert sondern nur noch freiwillig. Die Angabe wird nur zur Rechnungserstellung benötigt, falls diese gewünscht wird.\nSpeicherdauer: Maximal 10 Jahre nach letzter Aktualisierung\nZweck: Die Angabe der Stadt ist freiwillig und wird nach Inkrafttreten der europäischen DSGVO nicht mehr obligatorisch gespeichert sondern nur noch freiwillig. Die Angabe wird nur zur Rechnungserstellung benötigt, falls diese gewünscht wird.\nZweck: Die Angabe des Landes ist freiwillig und wird nach Inkrafttreten der europäischen DSGVO nicht mehr obligatorisch gespeichert sondern nur noch freiwillig. Die Angabe wird nur zur Rechnungserstellung benötigt, falls diese gewünscht wird.\nZweck: Der Online Kurs speichert die Anzahl der Logins, um Metadaten der Nutzung auswerten zu können und damit das Lernergebnis des Online Kurses verbessern und optimieren zu können.\nBeschreibung, Ergänzung, Umgang: Mit jedem Login wird die Zahl der Logins um eins erhöht.\nTabellen-Name: Nutzer empfiehlt (user recommends)\nZweck: Automatische Generierung einer Identifikationsnummer bei der Empfehlung, so dass der Empfehlungsprozess nachvollziehbar wird und damit ggf. Belohnungen getätigt werden können.\nBeschreibung, Ergänzung, Umgang: Das Feld ist Teil der Kunden-werben-Kunden-Funktion, der Empfehlungsfunktion.\nZweck: Im Rahmen der Empfehlungsfunktion bzw. der Kunden-werben-Kunden-Funktion, wird der Vorname abgefragt, um den geworbenen Kunden persönlich ansprechen zu können.\nZweck: Im Rahme der Empfehlungsfunktion bzw. der Kunden-werben-Kunden-Funktion wird der Nachname abgefragt, um den geworbenen Kunden persönlich ansprechen zu können und eine Eindeutigkeit des Kunden sicherstellen zu können, so dass doppelte Empfehlungen weitestgehend ausgeschlossen werden können.\nZweck: Im Rahme der Empfehlungsfunktion bzw. der Kunden-werben-Kunden-Funktion wird die Email-Adresse des empfohlenen Kunden abgefragt, um den geworbenen Kunden anschreiben und ansprechen zu können.\nZweck: Im Rahme der Empfehlungsfunktion bzw. der Kunden-werben-Kunden-Funktion wird ein Token erzeugt, das einerseits auf dem Online-Kurs-Server gespeichert wird, gleichzeitig an den empfohlenen Neukunden geschickt wird. Mit diesem Token wird sichergestellt, dass der empfohlene Neukunde die Schule betreten kann und z.B. einen Test-Nutzer-Status erhält, so dass er sich das Online-Kurs-System zuerst ansehen kann, bevor er entscheidet, ob er einen Kauf tätigen möchte.\nZweck: Im Rahme der Empfehlungsfunktion bzw. der Kunden-werben-Kunden-Funktion wird ein Token erzeugt, das speichert, ob eine ausgesprochene Empfehlung auch eingelöst wurde. Bei einer erfolgreichen Empfehlung besteht so die Möglichkeit, den Empfehlenden zu belohnen oder eine Aufmerksamkeit zukommen zu lassen.\nTabellen-Name: Nutzer-Video-Logs (user-video-logs)\nZweck: Hier wird die Nutzer-ID automatisch abgefragt, um den Nutzer einer Video-Lektion zuordnen zu können.\nBeschreibung, Ergänzung, Umgang: Das Feld ist Teil der Kernfunktionalität, Lektionsvideos anzusehen.\nZweck: Hier wird das Kapitel (erste Gliederungsebene) gespeichert, das der Nutzer angesehen hat, um das Lernerlebnis zu verbessern, z. B. um bei einem neuen Login wieder an der gleichen Stelle weiter lernen zu können bzw. auch um bei einem Nutzer einen grünen oder einen grauen Haken anzeigen zu können, damit dem Nutzer ersichtlich ist, welche Videos er bereits teilweise oder ganz angesehen hat.\nBeschreibung, Ergänzung, Umgang: Das Feld ist Teil der Kernfunktionalität, Lektionsvideos anzusehen. Die Struktur ist aufgebaut in Kapitel, Lektionen und darunter Unterlektionen, die Module genannt werden.\nZweck: Hier wird die Lektion (2. Gliederungsebene) gespeichert, das der Nutzer angesehen hat, um das Lernerlebnis zu verbessern, z. B. um bei einem neuen Login wieder an der gleichen Stelle weiter lernen zu können bzw. auch um bei einem Nutzer einen grünen oder einen grauen Haken anzeigen zu können, damit dem Nutzer ersichtlich ist, welche Videos er bereits teilweise oder ganz angesehen hat.\nZweck: Hier wird das Modul (3. Gliederungsebene) gespeichert, das der Nutzer angesehen hat, um das Lernerlebnis zu verbessern, z. B. um bei einem neuen Login wieder an der gleichen Stelle weiter lernen zu können bzw. auch um bei einem Nutzer einen grünen oder einen grauen Haken anzeigen zu können, damit dem Nutzer ersichtlich ist, welche Videos er bereits teilweise oder ganz angesehen hat.\nFeld-Name: Ist komplett angeschaut (is completed)\nZweck: In diesem Feld wird gespeichert, ob ein Kunde ein Lektions- oder Modulvideo ganz angeschaut hat, um ihm dann einen grünen Haken hinter der Lektion anzuzeigen und den entsprechenden Film als „angesehen“ zu markieren. Das dient dazu eine bessere und schnellere Übersicht zu bekommen, welche Videos bereits angesehen sind, welche noch angesehen werden sollen. So soll das Lernerlebnis verbessert werden.\nBeschreibung, Ergänzung, Umgang: Das Feld ist Teil der Markierungsfunktionalität der Lektionsvideos.\nFeld-Name: Aktuelle Zeit (current time)\nZweck: In diesem Feld wird die aktuelle Zeit gespeichert. Das Feld dient dazu, Zeitunterschiede zu berechnen und damit Funktionen zur Verfügung zu stellen, ein besseres Lernerlebnis und einen besseren Lernerfolg sicher zu stellen.\nBeschreibung, Ergänzung, Umgang: Wir versuchen mit ein paar erweiternden Randfunktionalitäten das Lernerlebnis und den Lernerfolg zu verbessern und die Inhalte auf die bestmöglichen Arten zur Verfügung zu stellen.\nFeld-Name: Dauer (duration)\nZweck: In diesem Feld wird die Dauer eines Videos gespeichert. Das Feld dient dazu, Zeitunterschiede bzw. Zeitverhältnisse zu berechnen und damit Funktionen zur Verfügung zu stellen, ein besseres Lernerlebnis und einen besseren Lernerfolg sicher zu stellen.\nTabellen-Name: Gutschein (user-vouchers)\nZweck: Hier wird die Nutzer-ID automatisch abgefragt, um den Nutzer einem Gutschein-Code zuordnen zu können. Gutscheine dienen als alternative zur Zahlung und können auch für besondere Aktionen oder Marketing-Aktionen genutzt werden.\nBeschreibung, Ergänzung, Umgang: Dieses Feld ist Teil der Gutschein-Funktionalität, mit der es möglich ist ohne Bezahlung einen freien Zugang oder einen Test-Nutzer-Zugang zu erhalten.\nZweck: Auch jeder Gutschein erhält eine eindeutige Nummer, um identifiziert, wiedererkannt, geändert oder gelöscht werden zu können.\nZweck: Mit jedem Gutschein wird eine begrenzte Anzahl an Einlösungen definiert, wie oft ein Gutschein benutzt werden kann. Gutscheine können von Administratoren und Betreibern des Portals erstellt, definiert und geändert werden.\nZweck: Jeder Gutschein erhält einen individuellen Gutscheincode, d.h. einen Text, der im Gutscheinfeld eingegeben werden kann. Gutscheine können von Administratoren und Betreibern des Portals erstellt, definiert und geändert werden.\nBeschreibung, Ergänzung, Umgang: Dieses Feld ist Teil der Gutschein-Funktionalität, mit der es möglich ist, ohne Bezahlung einen freien Zugang oder einen Test-Nutzer-Zugang zu erhalten.\nZweck: Jeder Gutschein erhält einen individuellen Zeitraum der Gültigkeit in der er eingelöst werden kann. Dieses Feld definiert den Gültigkeitszeitpunkt, ab dem ein Gutschein gültig sein soll. Gutscheine können von Administratoren und Betreibern des Portals erstellt, definiert und geändert werden.\nZweck: Jeder Gutschein erhält einen individuellen Zeitraum der Gültigkeit, in der er eingelöst werden kann. Dieses Feld definiert den Gültigkeitszeitpunkt, bis zu dem ein Gutschein gültig sein soll. Gutscheine können von Administratoren und Betreibern des Portals erstellt, definiert und geändert werden.\nZweck: Dieses Feld definiert den langen Namen der Schule/des Kurses, der vom Administrator oder Betreiber des Portals eingestellt werden kann und dient einer Übersichtlichkeit und intuitiven Beschreibung des Online-Video-Kurses\nBeschreibung, Ergänzung, Umgang: Dieses Feld ist Teil der Administratoren Grundeinstellungen.\nZweck: Dieses Feld definiert den abgekürzten Namen der Schule/des Kurses, der vom Administrator oder Betreiber des Portals eingestellt werden kann und dient einer Übersichtlichkeit und intuitiven Beschreibung des Online-Video-Kurses.\nZweck: Dieses Feld speichert das Bild des Logos für den Online-Kurs, das vom Administrator oder Betreiber des Portals eingestellt werden kann und dient einer Übersichtlichkeit und intuitiven Beschreibung und Wiedererkennung des Online-Video-Kurses.\nZweck: Dieses Feld speichert die Farbe der Button-Schrift eines Online-Kurses, die vom Administrator oder Betreiber des Portals eingestellt werden kann und dient einer Übersichtlichkeit und Wiedererkennung des Online-Video-Kurses.\nZweck: Dieses Feld speichert die Farbe der Buttons eines Online-Kurses, die vom Administrator oder Betreiber des Portals eingestellt werden kann und dient einer Übersichtlichkeit und Wiedererkennung des Online-Video-Kurses.\nZweck: Dieses Feld speichert das Passwort eines Administrators eines Online-Kurses und dient der Authentifizierung als besonderer Nutzer mit Administratoren-Rechte. Alle Administratoren haben nach der europäischen DSGVO eigene Administratoren-Zugänge und Passwörter, die regelmäßig geändert werden.\nZweck: Dieses Feld speichert die Email eines Administrators eines Online-Kurses und dient der Authentifizierung als besonderer Nutzer mit Administratoren-Rechte. Alle Administratoren haben nach der europäischen DSGVO eigene Administratoren-Zugänge und Passwörter, die regelmäßig geändert werden.\nFeld-Name: Minimale Passwortlänge\nZweck: Dieses Feld definiert und speichert die minimale Länge eines Passworts, um einen Missbrauch des Zugangs zu unterbinden. Bei höherpreisigen Kurs-Systemen wird ein stärkeres Passwörter empfohlen, bei niedrigpreisigen Kursen kann der Fokus darauf liegen, ein einfaches, gut zu merkendes Passwort zu wählen.\nZweck: Dieses Feld speichert die Methode der Bezahlung, um den Bezahlprozess sicher und korrekt abwickeln zu können.\nZweck: Hier wird die User-ID zu einem Kommentar gespeichert, um die Bearbeitungsfunktionen sicherstellen und zuordnen zu können. Ein Nutzer darf nur seine eigenen Kommentare zu Lektionen bearbeiten oder löschen.\nBeschreibung, Ergänzung, Umgang: Dieses Feld ist Teil der Kommentar-Funktion.\nZweck: In diesem Feld wir der Kommentar-Text gespeichert, um diesen im Online Kurs anzeigen zu können.\nZweck: In diesem Feld wird zu jedem Kommentar der Ort, d.h. hier das Kapitel gespeichert, so dass die Zugehörigkeit eines Kommentars zu einem Kapitel, einer Lektion und ggf. einem Modul gewährleistet ist.\nZweck: In diesem Feld wird zu jedem Kommentar der Ort, d.h. hier die Lektion gespeichert, so dass die Zugehörigkeit eines Kommentars zu einem Kapitel, einer Lektion und ggf. einem Modul gewährleistet ist.\nZweck: In diesem Feld wird zu jedem Kommentar der Ort, d.h. hier das Modul gespeichert, so dass die Zugehörigkeit eines Kommentars zu einem Kapitel, einer Lektion und ggf. einem Modul gewährleistet ist.\nFeld-Name: Alle Felder\nZweck: Für die Bezahlvorgänge nutzt dieses Online-Kurs-Portal einen sicheren Payment-Provider, einen Dienstleister, der Zahlungen sicher und zuverlässig abwickeln kann, so dass nicht mehr als nötig Daten zur Zahlung auf diesem Server gespeichert werden müssen. 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ABZ-Ersatzneubau «Toblerstrasse» Zürich Fluntern\nDie Siedlung Toblerstrasse der Allgemeinen Baugenossenschaft Zürich (ABZ) in Zürich Fluntern wurde 1929 mit insgesamt 114 Wohnungen in 16 Mehrfamilienhäusern erstellt. Der Vorstand der ABZ beschloss im Jahr 2010 – angelehnt an die Erneuerungsplanung der Genossenschaft – die beidseits der Toblerstrasse liegende Siedlung zurückzubauen und zu ersetzen. Im Jahr 2011 wurde das aus dem Architekturwettbewerb hervorgegangene Projekt und der entsprechende Planungs- und Baukredit von der Generalversammlung genehmigt.\nDie ABZ entschied, die neue Siedlung in zwei Etappen zu realisieren. Begonnen wurde im April 2013 südlich der Toblerstrasse. Die vier hier vorhandenen Mehrfamilienhäuser wurden durch vier neue mit 52 Wohnungen und einem Gemeinschaftsraum ersetzt (Bezug Spätherbst 2015). Im Rahmen der zweiten Etappe sind anschliessend nördlich der Toblerstrasse neun Mehrfamilienhäuser (vorher zwölf) mit weiteren 117 Wohnungen entstanden. Insgesamt sind im Rahmen des Ersatzneubaus an der Toblerstrasse 169 neue Wohnungen entstanden. Der Bezug der zweiten Etappe erfolgte ab Januar 2018.\nDie Siedlung liegt an sehr beliebter Wohnlage in Zürich Fluntern zwischen dem Tobler- und Rigiplatz und ist gut an den öffentlichen Verkehr angeschlossen. Einkaufsmöglichkeiten für den täglichen Bedarf befinden sich in der Umgebung, weiterführende Infrastruktureinrichtungen stehen im Zentrum von Zürich zur Verfügung. In der Siedlung selbst wurde im Februar 2018 ein Kindergarten mit Hort eröffnet.


Wenn Corona will, steht (noch) vieles still, Update 66 vom 20.05.2020 | Evang.-Luth. Kirchengemeinde Altensittenbach\nWenn Corona will, steht (noch) vieles still, Update 66 vom 20.05.2020\n„Sagt mir doch bitte einmal, welche Teile die Bibel hat“. Diese Frage können die Präparanden in der Regel gut beantworten. „Es sind zwei Teile. Das Alte und das Neue Testament“. Ich lasse dann immer das Ende des Alten Testamentes nach dem Buch Maleachi aufschlagen und sage dann: „Legt jetzt mal eure Hand da hinein und vergleicht die beiden Teile der Bibel“. Oft gibt es dann großes Erstaunen. Das Alte Testament macht fast 80 % der gesamten Bibel aus. Ich denke dann immer wieder an Gespräche mit Menschen zurück. „Mir ist nur das Neue Testament wichtig. Da kommt vor allem Jesus vor. Diese ganzen schlimmen Geschichten aus dem Alten Testament sind mir unwichtig und will ich gar nicht lesen“. Ich erkläre dann den Jugendlichen, dass diese beiden Teile aus verschiedenen Einzelbücher bestehen und lasse diese zählen. 39 sind es im Alten Testament und 27 im Neuen Testament. Das ergibt insgesamt 66.\nWie sollen sich Menschen das merken? Ganz einfach! Ich verweise auf den bekannten Schlage von Udo Jürgens und texte: „Mit 66 Büchern da fängt das Leben an. Mit 66 Büchern da hat man Spaß daran. Mit 66 Büchern, da kommt man erst in Schuss. Mit 66 ist noch lange nicht Schluss“. Ich bin tatsächlich verwundert, dass zumindest eine oder einer Udo Jürgens noch kennt. Er ist am 4. Advent 2014 mit 80 Jahren gestorben. Ich weiß nicht, ob dieses Lied eher eine Karikatur auf das Leben im Alter war. Ich erinnere mich an ein Gespräch mit einem Mann. Seine Aussage war klar. „Dieses Lied von Udo Jürgens ist die größte Lüge, die er jemals gesagt hat. Das Leben im Alter hat zu viele negative Seiten. Ich kann dieses Lied nicht mitsingen“.\nEs gibt also durchaus unterschiedliche Meinungen zu Texten von bekannten Sängern. So wie es unterschiedliche Meinungen in dieser Zeit gibt, auch heute bei diesem 66. Update ist das immer noch so bei Kommentaren zum Coronavius. Und unterschiedliche Meinungen zur Bibel gibt es auch. Die einen halten die Bibel für das Buch des Lebens, die anderen für einen alten historischen Schinken, der in der Reihe mit anderen Büchern des Altertums steht, vielleicht noch wichtige ethische Aussagen als Inhalt hat, aber sonst eher antiquiert in der Sprache wirkt. Vor allem diese eher negative Einstellung zum Alten Testament rührt vermutlich daher, dass die Juden grundsätzlich negativ von vielen Christen beurteilt wurden und leider auch noch werden. In vielen Gehirnen hat sich die Parole des sog. dritten Reiches festgesetzt, dass das Alte Testament ein „Judenbuch“ ist und nichts für Christen.\nAber die Bibel ist die „Urkunde des Glaubens“. Nur von ihr wissen wir mehr über das Handeln Gottes über die Zeiten hinweg. Von der Bibel wissen wir mehr über Jesus, der das Wort Gottes in Person ist. Und durch die Bibel können wir den Weg von Jesus hin zur Gemeinde miterleben. Aber natürlich spricht Gott auf ganz unterschiedliche Art und Weise zu Menschen. Er spricht in ihre Lebenswirklichkeit hinein. Ich denke dabei oft an den Anfang des Lukasevangeliums. Der Evangelist beginnt sein Evangeliums mit folgenden Worten an Theophilus: „Viele haben es schon unternommen, Bericht zu geben von den Geschichten, die unter uns geschehen sind, wie uns das überliefert haben, die es von Anfang an selbst gesehen haben und Diener des Wortes gewesen sind. So habe auch ich es für gut gehalten, nachdem ich alles von Anfang an sorgfältig erkundet habe, es für dich, hochgeehrter Theophilus, in guter Ordnung aufzuschreiben, damit du sicheren Grund der Lehre erfahrest, in der du unterrichtet bist“ (Lukas 1, 1 – 4).\nDieser Beitrag wurde am 20. Mai 2020 von Pfr. Gerhard Metzger unter Allgemein veröffentlicht.\n← Wenn Corona will, steht (fast) alles still, Update 65 vom 19.05.2020 Wenn Corona will, steht (noch) vieles still, Update 67 vom 21.05.2020 →


Oh my France! | Schmuck Magazin\nProfessionell, exklusiv und strahlend – so präsentieren sich die renommiertesten französischen Hersteller aus den drei Branchen. Ein szenischer Concept Store, der die neuesten Trends der drei Bereiche präsentiert, bildet das Herzstück der Veranstaltung und bietet genügend Raum für Networking.\nDas Event wird vom Fachausschuss für wirtschaftliche Entwicklung ebendieser dreier Branchen organisiert und verfolgt das Ziel, den direkten Austausch zwischen den französischen Herstellern und den heimischen Besuchern herzustellen.\nEmpfangen werden die Gäste am 13. und 14. Juni 2022 in den schönen Räumen der Flora Köln, die sich nicht nur durch ihre großartige Innen- sowie Außenarchitektur, sondern auch durch die wunderschöne Lage inmitten des botanischen Gartens in der lebhaften Stadt am Rhein auszeichnet.\nNeben funkelnden Schmuckstücken und extravaganter Tischkultur stehen außerdem Begegnungen im Vordergrund. In einer angenehmen Atmosphäre können sich die 30 etablierten französischen Marken den rund 100 deutschen Teilnehmern aus Einzelhandel, Großhandel und E-Commerce vorstellen.\nWährend der zwei Veranstaltungstage finden zahlreiche Businesstreffen statt, bei denen Händler und Hersteller, dank eines zuvor durchgeführten Matchmakings, gezielt zusammengebracht werden, um so maximalen Nutzen für ihr Geschäft erzielen zu können. Ein wahres Highlight ist der unvergleichliche Networking-Abend am 13. Juni, der für die Besucher neben köstlichem Essen auch einige Überraschungen bereithält.\nSeit nunmehr 50 Jahren versteht sich Fancéclat als Berufsverband für wirtschaftliche Entwicklung in den Bereichen Uhren, Schmuck, Juwelierkunst, Goldschmiedekunst und Tischkultur. Dazu definiert und implementiert Francéclat in enger Abstimmung mit Branchenexperten eine globale Politik, die die Produktion und den Verkauf der drei Branchen Uhren, Schmuck und Tischkultur auf internationaler Ebene dynamischer gestalten soll.\nDer Verband vereint 13.000 Unternehmen unter der Aufsicht von acht Kommissionen und 300 Fachleuten in verschiedenen Gremien.\nGanz nach dem Motto „Eclairer, connecter, développer“ (Erhellen, vernetzen, entwickeln) kümmert sich Francéclat um die Vermittlung von Wissen und Know-how sowie die nationale und internationale Weiterentwicklung von Marken.\nDREI STARKE BRANCHEN IM FOKUS\nBei der Veranstaltung dreht sich alles um Uhren, Schmuck und Tischkultur.\nMit einem Umsatz von 1,5 Milliarden Euro und 9,6 Millionen verkauften Uhren im Jahr 2020, gehört Frankreich zu den führenden Ländern der Uhrenindustrie. Laut Prognosen sollen die Umsätze der Branche in den Folgejahren weiter ansteigen.\nAuch Frankreichs Schmuckbranche erfreut sich großer Beliebtheit und umfasst mehr als 3.000 Unternehmen. Von Goldschmieden handgefertigte Designerstücke aus Edelmetallen wie Silber, Gold und Platin liegen hoch im Kurs. Doch auch Kreationen mit wertvollen Steinen wie Smaragden, Saphiren und Rubinen treffen den Nerv der Zeit.\nDer Bereich Tischkultur ist in Frankreich ebenso wirtschaftsstark wie vielseitig. Mit einem Umsatz von etwa 4,9 Milliarden Euro jährlich beschäftigt die Branche etwa 54.700 Mitarbeiter. Die Produkte reichen von Geschirr über Besteck bis hin zu Serviettenringen und dienen dazu ein angenehmes Ambiente für Familie, Freunde oder Gäste in den eigenen vier Wänden zu schaffen.


Tabuthema Depression – Kettler´s Landleben\n1) Depression ist eine anerkannte Krankheit und sollte kein Tabuthema sein!\n1.1) Was sind Depressionen?\n1.2) Die Symptome\n1.3) Ursachen einer Depression\n1.4) Behandlung von Depressionen\n1.5) Auch ich litt jahrelang unter Depressionen\n1.6) Ablenkung ist alles!\n1.7) Meine Diagnose Burnout und Depression\n1.8) Meine Therapie\n1.9) Depression, die gemeine Krankheit\n1.10) Hilf dir selbst!\n1.11) Selfcare ist das A und O\n1.12) Nicht negativ denken!\n1.13) Der Weg ist das Ziel\n1.14) Hier bekommt ihr Hilfe\nDepression ist eine anerkannte Krankheit und sollte kein Tabuthema sein!\nWas sind eigentlich Depressionen? Kann das jeder bekommen? Gerade jetzt aktueller denn je, dank der Corona Pandemie, wo viele Menschen so eingeschränkt wie nie zuvor sind. Menschen sind einsamer, haben kaum noch soziale Kontakte und fühlen sich hilflos, wegen den ganzen Regelungen und der Pandemie an sich.\nIn diesem Beitrag erkläre ich euch, was Depression überhaupt bedeutet, welche Symptome es mit sich bringt und wie auch ich jahrelang damit zu kämpfen hatte.\nIch möchte Betroffenen Mut machen, sich nicht aufzugeben und dagegen anzukämpfen, dass man wieder mehr Lebensenergie/-Freude zurück erlangt. Auch ich bin durch Höhen und Tiefen gegangen und war teilweise nicht mehr ich selbst.\nDieser Beitrag ist kein ärztlicher Ratgeber und vertritt nicht alle Meinungen, da es von meinenm persönlichen Empfinden und Erlebnissen handelt.\nBei Depressionen (die Depression) handelt es sich um psychische Erkrankungen die sich bei jedem Betroffenen anders auswirkt. Dabei handelt es sich um dauerhafte Beschwerden wie Lustlosigkeit, da der Antrieb gehemmt ist, eine anhaltende gedrückte Stimmung – das kann Traurigkeit oder auch Gleichgültigkeit sein -, dazu kommt häufig der Interessenverlust gefolgt von vielen körperlichen Beschwerden wie Schlaflosigkeit, Appetitstörungen bis hin zu Schmerzzuständen im Körper.\nEs gibt auch verschiedene Depressionsstufen, denn einige Menschen leiden z.B. unter depressive Episoden, dass sie z.B. saisonabhängig depressiv sind. Oft sind das die Wintermonate, weil alles meist trist, grau und gefühlt ständig dunkel ist. So etwas kann die Stimmung beeinflussen und manche Menschen sind eher anfälliger, als andere.\nDann gibt es noch die Bipolare gegenwärtige affektive Störung, bei der sich dich Episoden zwischen manisch und depressiv abwechseln. So durchleben Betroffene Phasen der Hochstimmung (Manie) und der Niedergeschlagenheit (Depression). Manchmal treten diese Symptome auch gleichzeitig auf, was dann als „gemischte Episode“ bezeichnet wird (z.B. Antriebsverlust bei gleichzeitig gehobener Stimmungslage). Bei der bipolaren Störung können auch Wahnvorstellungen und/oder Halluzinationen auftreten.\nBei der atypisch depressiven Episode bleibt das positiv gefühlsmäßige Reagieren erhalten, aber es kann oft zu Gewichtszunahme, ehöhter Schlafneigung und Sensibilität (z.B. leicht kränkbar sein) kommen.\nDepressive Stimmung (keine Trauer!)\nHäufige Zusatzsymptome sind nach dem internationalen Klassifikationssystem ICD-10:\nStörungen der Konzentration, der Aufmerksamkeit und des Denkvermögens\nnegative und pessimistische Zukunftsvorstellungen\nSelbsttötungsgedanken oder -handlungen (Suizidgedanken)\nDabei müssen Betroffene nicht alle Symptome aufweisen. Oft kommt es auf die momentane Situation an, wann welche Symptome auftreten.\nDie Ursachen können sehr unterschiedlich sein, zum Einen kann es eine genetische Veranlagung sein, wenn Betroffene innerhalb der Familie ebenfalls an Depression erkrankte Verwandte besitzen, so dass die Krankheit erblich weitergeben wurde.\nEine Ursache kann auch eine Stoffwechsel- und Funktionsstörung im Gehirn sein. Bei vielen Untersuchungen kam heraus, dass Depressionen durch typische Veränderungen von Botenstoffen im Gehirn gekennzeichnet sind. Dabei scheinen bestimmte Botenstoffe (so genannte Neutrotransmitter wie Serotin, Dopamin, Noradrenalin, Acetylcholin, Gamma-Aminobuttersäure) aus dem Gleichgewicht geraten zu sein.\nDepressive Menschen weisen im Vergleich zu Gesunden oft eine erniedrigte Aktivität von Serotonin, Noradrenalin oder Dopamin auf.\nDiese Annahme wird durch den generellen Wirkmechanismus einer bestimmten Medikamentengruppe, der so genannten „Antidepressiva“, gestützt.\nDenn diese Wirkstoffe sorgen für eine Erhöhung bestimmter Botenstoffe im neuronalen System und helfen die Symptome einer Depression zu mindern bzw. sie zu unterdrücken. Antidepressiva sind jedoch nicht bei jedem Menschen wirksam!\nBei einer weiteren Ursache können Entwicklungs- und Persönlichkeitsfaktoren (psychosoziale Faktoren) eine Rolle spielen. Hierbei trägt eine fehlgeleitete Entwicklung in der Kindheit bei.\nDazu gibt es viele Faktoren, die relevant sind, ob der früher Verlust eines Elternteils (oder beider Elternteile), traumatischer Erziehungsstil, erlernte Hilflosigkeit, Störungen der Mutter-Kind-Beziehung oder mangelndes Selbstwertgefühl seit frühester Kindheit können zu einer besonderen Verletzlichkeit gegenüber Enttäuschungen führen. Unzureichend verarbeitete Verlusterlebnisse bzw. Traumata (z.B. sexueller Missbrauch, Erlebnis von Katastrophen) können bei erneuten Krisensituationen (z.B. Trennung vom Partner) den Ausbruch einer Depression fördern.\nEs sollte jedem Betroffenen klar werden, dass sobald er mehrere der oben aufgelisteten Symptome hat, sich in ärztlicher Behandlung geben sollte. Denn nur ein Arzt kann sagen, ob es sich dabei um eine Depression handelt oder nicht.\nSollte eine Depression festgestellt worden sein, ist es ratsam, sich an die Anweisungen vom Arzt zu halten, denn auch eine Depression muss behandelt werden, wie ein gebrochener Arm oder Bein auch behandelt wird. Man muss nicht immer sofort Medikamente nehmen, oft reichen therapeutische Gespräche mit einem speziellen Therapeuten oder Arzt aus.\nManchmal helfen einem nur noch Medikamente (mit zusätzlicher Therapie!) aus der depressiven Stimmung hinaus zu kommen und wieder besser schlafen, essen und leben zu können. Davor sollte man keine Angst haben.\nSo sieht es gefühlt in einem aus, wenn man unter Depressionen leidet…\nAuch ich litt jahrelang unter Depressionen\nBei mir haben gleich mehrere Ursachen meine Depression ausgelöst. Angefangen in der Kindheit, in der ich kein gutes Verhältnis zu meiner Mutter hatte, was auch ehrlich gesagt bis heute gestört ist, bis hin zu meiner frühen Selbstständigkeit (nicht im Sinne von Beruf) und den negativen Erfahrungen mit Beziehungen hin.\nSo hat sich bei mir über Jahre hinweg vieles angesammelt, was ich nie wirklich „verarbeitet“ habe, da ich lieber alles verdrängt habe, als mich mit mir selbst und meinen Gefühlen auseinander zu setzen. Das war ein großer Fehler, der mich jahrelang – bis heute sogar! – begleitete.\nMir ging es immer nur gut, wenn ich viel Ablenkung hatte, ob viel Arbeit oder Freunde um mich herum und die eine oder andere Party, wobei man immer seinen Kopf frei bekam. Doch sobald ich mal nicht feiern war, oder keine Freunde traf, saß ich alleine in meiner Wohnung und fing an, über alles nachzudenken. Über mein Leben, wie traurig es doch ist, keinen Kontakt zu den Eltern, weil es schon immer ein sehr schwieriges Verhältnis zwischen uns war, Freunde die nur feiern im Kopf hatten, Männer die nur auf das „Eine“ aus waren, eine unterbezahlte Arbeit, die mich jede Menge Kraft kostete. All das zog mich immer wieder aufs Neue runter, so dass ich dauernd Schlafstörungen hatte, oft lustlos war und mir für die einfachsten Dinge wie Essen kochen oder Haushalt der Antrieb fehlte. Ich quälte mich regelrecht ab, dass meine Wohnung sauber war, dass ich irgendetwas aß und ab und an mal an meine so genannten Freunde ein Lebenszeichen von mir gab.\nMeine Diagnose Burnout und Depression\nDoch irgendwann war auch bei mir Schluss, denn ich funktionierte einfach nur noch, wie ein Roboter. Ich ging mit Magenschmerzen zur Arbeit, hatte dauernd Kopfschmerzen, bis hin zur Migräne und lag abends bis nachts hellwach im Bett, oft gefolgt von Herzrasen. Und dann hörte ich endlich auf die „Warnsignale“ meines Körpers und ging zu meinem Hausarzt. Ihm erzählte ich meine Symptome und er sah mir sofort an, dass es mir nicht gut ging und diagnostizierte bei mir Burnout. Bis dato wusste ich nicht einmal, was das ist und um was es sich dabei handelt, aber alle Symptome passten dazu, denn ich war einfach nur noch ausgelaugt und erschöpft.\nSo wurde ich einige Wochen krank geschrieben, verlor sogar meinen Job deswegen und verkroch mich nur noch daheim, wollte niemanden mehr sehen oder hören. Ich fiel in ein großes schwarzes Loch, aus dem ich einfach nicht mehr raus kommen wollte. Doch ich schaffte es, dass ich wieder zum Arzt ging und dieser überwies mich damals direkt an einen Neurologen/Psychologen. Als dieser mir zuhörte und dann zu mir sagte, dass ich depressiv bin, dass ich unter Depressionen leide, wusste ich im ersten Moment wieder nicht richtig was das bedeutet. Er wollte, dass ich für einige Wochen eine Reha in Bayern besuche, aber ich war damals so verrückt und verneinte, da ich zu Hause zwei Katzen hatte, um die ich mich kümmern musste und sie keinem anvertrauen konnte.\nSo blieb mir nur noch eine ambulante Therapie in einer so genannten Tagesklinik. Was für mich den Vorteil hatte, dass ich jeden Nachmittag wieder nach Hause zu meinen Katzen konnte und am Wochenende frei hatte.\nIn der Tagesklinik war es für mich anfangs alles andere als einfach, denn es ist wirklich sehr schwer, sich mal nur auf sich selbst zu konzentrieren und über sich zu reden, sich seinen Problemen, Sorgen, Ängsten und Gefühlen zu stellen. Es hat einige Wochen gedauert, bis ich so weit war und mich richtig öffnen konnte, bis ich auch ruhiger wurde, denn ich war anfangs dort wie ein Wirbelwind unterwegs.\nDie Therapeuten und Ärzte empfahlen mir, mit der kleinsten Dosis Antidepressiva anzufangen, was für mich immer ein absolutes No Go war. Letztendlich ließ ich mich doch darauf ein und war sofort wie „gedämpft“ oder auch gebremst. Alles fühlte sich anders und komisch an, ich kam mir vor wie eine Schnecke, die alles in Zeitlupe machte. Zudem konnte ich auf einmal nicht mehr zur Toilette, weil ich ständig einfach nur da saß und „Kopfkino“ hatte. Meine Gedanken waren einfach nicht ruhig, ich musste immer über alles Mögliche nachdenken, so dass ich ständig abgelenkt vom Eigentlichen war.\nIch bekam ein neues Medikament, was ich besser vertrug und es half mir wirklich, denn ich konnte seit langer Zeit endlich wieder mal entspannen und den Kopf frei bekommen. Das war für mich schon eine ziemliche Erleichterung, denn ich hatte auch abends kein Kopfkino mehr und konnte endlich gut ein- und durchschlafen.\nDie Tagesklinik hat mir sehr gut getan und ich habe durch die verschiedenen Therapien wieder zu mir gefunden und konnte einige belastende Themen ansprechen und ein wenig verarbeiten. Leider nicht alles und nicht auf anhieb, denn mit der Klinik war gerade mal ein Anfang geschaffen.\nUm auf diesem guten Weg zu bleiben sollte ich mir einen Therapeuten suchen, bei dem ich einmal die Woche ein Einzelgespräch führte. Doch wisst ihr, wie lange man dafür braucht, bis man einmal den Richtigen gefunden hat und auch einen Termin bekommt? Da verstreichen nicht nur Monate, sondern schon mal bis zu einem Jahr und mehr! Ich muss ehrlich zugeben, da hat mich mein Mut verlassen und ich nahm nur noch die Medikamente zu mir und verzichtete auf weitere Hilfe.\nDepression, die gemeine Krankheit\nEine Depression kann so tückisch sein und so gefährlich! Ich lebte mein Leben plötzlich anders. Ich nahm immer brav meine Medikamente, wollte aber nicht auf mein vorheriges Leben wie Arbeit, Party und Alkohol verzichten. Also machte ich einfach weiter und schoss den Vogel damit so richtig ab, denn Alkohol und Medikamente sind keine gute Kombination! Sollte man niemals machen! Der Alkohol hat alles nur noch schlimmer gemacht, wenn er zum Einsatz kam. Von meiner depressiven Stimmung war plötzlich nichts mehr zu sehen, ich wurde zum regelrechten Partyluder und mir war plötzlich alles egal. Ich lebte jeden Tag, als gäbe es kein Morgen mehr.\nDie Tage nach dem exzessiven feiern und trinken holten mich wieder auf den Boden der Realität zurück und mir wurde bewusst, dass ich mir selbst nur etwas vormachte. Dass dies kein schönes Leben ist, auch wenn alles so locker und unkompliziert war. Ich sehnte mich immer nur nach Festigkeit, Geborgenheit, Liebe und aufrichtige Zuneigung. Einen Partner fürs Leben und nicht nur Spaß ohne Limit. Ich wollte einfach mehr und stellte wieder sehr hohe Ansprüche an mich selbst, wie immer! Denn ich selbst war mir nie gut genug, alles was ich tat war nie gut genug.\nManchmal kamen auch mir Suizid Gedanken und einmal habe ich sogar viel zu viele Tabletten in einem Alkoholrausch genommen, weil ich einfach nicht mehr weiter wusste. Doch zum Glück hatte ich damals einen Partner und Freundin um mich herum, die Schlimmeres verhindern konnten.\nDepression ist eine gemeine Krankheit, die man den meisten Menschen überhaupt nicht ansieht. Man kann sich nicht vorstellen, wie es in dem anderen Menschen aussieht, was er gerade fühlt, auch wenn er lacht. Depressive Menschen haben oft eine sehr gute Maske auf und damit ist keine FFP2 Maske gemeint!\nFür mich war klar, dass es so nicht mehr weiter gehen kann und dass auch die Medikamente für mich vieles schlimmer, anstatt besser machten. Ich fing also an, sie nach und nach abzusetzen und das ist eine sehr gefährliche Sache, denn da sollte man unbedingt immer mit einem Arzt Rücksprache halten! Man darf Antidepressiva nie einfach so von jetzt auf gleich absetzen, das kann sehr gefährlich werden.\nIch habe sie „ausschleichend“ abgesetzt, das bedeutet, dass ich nach und nach immer weniger von ihnen genommen habe. Langsam reduziert, bis ich irgendwann nichts mehr einnahm. Dabei habe ich einen regelrechten Entzug gemacht, denn ich habe regelrechte Entzugserscheinungen durchlebt. Manchmal halluzinierte ich sogar, aber ich sagte mir dann: ‚Das ist alles nicht real, das geht auch wieder weg, halte durch! Du hast es bald geschafft!‘\nUnd das habe ich auch! Ich habe es geschafft! Ich habe mich zwar nicht selbst komplett geheilt, aber ich habe mein altes ICH wieder erlangt, indem ich die Medikamente absetzte und damit habe ich eine gute Basis geschaffen, um weiter an mir zu arbeiten. Das alles habe ich alleine – ohne Hilfe – geschafft, denn manchmal kann man sich nur selbst helfen. Es ist schön, wenn man Freunde und Familie um sich herum hat, die einem die nötige Kraft geben, doch manchmal ist dies nicht möglich und somit muss man sich leider selbst helfen.\nSelfcare ist das A und O\nSich selbst zu lieben ist garantiert nicht immer einfach, aber es ist ein wichtiger Schritt in die richtige Richtung. Man muss auf sich selbst acht geben, auf die eigenen Körpersignale achten und dementsprechend handeln. Wir sollten uns alle selbst mehr Achtung schenken, uns schöne Dinge gönnen die uns glücklich machen. Dabei reicht ein gemütlicher Abend in der Badewanne mit einem guten Buch oft schon aus (als Beispiel).\nManchmal muss man auch mal Nein sagen. Nein zu Dingen die einen belasten, Nein zu falschen Menschen (ob Familie oder Freunde), Nein zu Arbeitgeber die einen zu sehr einfordern, Nein zu Alkohol oder andere Drogen die unserem Körper enorm schaden!\nNein sagen muss auch gelernt sein und das ist für Menschen mit Depressionen sehr schwer. Auch wenn es albern klingt: aber es kann enorm dabei helfen, wenn man sich vor den Spiegel stellt oder vor einem Freund oder den Partner und übt „Nein“ zu sagen. Ein Bewerbungsgespräch wird schließlich auch geübt, also üben wir einfach mal das Nein, damit es uns wieder besser geht.\nNicht negativ denken!\nSehr wichtig ist, dass man nicht nur pessimistisch ist und dauernd negativ eingestellt ist. Denn wer viel negativ denkt, erntet viel Negatives!\nManchmal muss man auch an das Gute glauben und positiver an Dinge herangehen. Das stärkt auf alle Fälle das Selbstbewusstsein. Wenn andere Menschen um einen herum nur negativ eingestellt sind, sollte man ihnen das mitteilen oder den Kontakt etwas einschränken, denn sonst wird man automatisch von dieser Negativität heruntergezogen, was auf Dauer sehr ungesund ist.\nUmgeben wir uns also mit Energiegeladene Menschen, die optimistisch eingestellt sind und schon geht es uns selbst auch viel besser!\nEiner meiner Lieblingssprüche ist: der Weg ist das Ziel. Denn auch ich bin noch nicht geheilt und kann jederzeit wieder depressiv werden. Darum ist es wichtig, dass man sich selbst niemals aufgibt und immer weiter kämpft, denn das lohnt sich! Das Leben hat noch so viel mehr zu bieten, als nur Negativität.\nMein rettender Anker ist für mich eindeutig meine Familie. Denn ich habe Freunde kommen und gehen gesehen, gerade dann, wenn man nicht damit gerechnet hat. Ich kann mich glücklich schätzen, einen Mann an meiner Seite zu haben, der mich so liebt, wie ich bin. Der meine Krankheit akzeptiert, der mich aufbaut, wenn ich einen schlechten Tag habe, der mich jederzeit überall unterstützt und der mich wachsen lässt, indem was ich mache.\nMein Sohn ist für mich das beste Beispiel, dass ich etwas Wundervolles im Leben erschaffen habe, dass ich es geschafft habe, dieses kleine Wunder in mir heranwachsen zu lassen und es auf die Welt zu bringen. Er zeigt mir jeden Tag, dass es sich lohnt zu leben und zu kämpfen. Durch seine Liebe fühle ich mich geheilt.\nAuch wenn ich nicht geheilt bin, denn das werde ich wahrscheinlich nie zu 100%, da eine Depression jederzeit wieder kommen kann. Doch ich bin auf einem sehr guten Weg und ich habe eine tolle Unterstützung die mir dabei hilft, nicht von diesem Weg abzukommen.\nMein Anker ist meine Familie!\nWenn ihr euch wieder erkannt habt in manchen Situationen oder ihr unter den oben genannten Symptomen leidet, dann wendet euch bitte an euren Hausarzt, er kann euch an einen Facharzt weiterleiten und euch wird auf jeden Fall geholfen! Bitte sprecht mit euren Liebsten und vertraut euch jemanden an, damit ihr nicht alleine seid, denn ihr seid damit nicht alleine!\nAuch ich bin gerne für euch da und gebe euch Tipps oder hab einfach nur ein offenes Ohr für euch, denn ich weiß wie schlimm Depressionen sind und ich fühle mit euch mit!\nAuf dieser Seite könnt ihr euch ebenfalls Hilfe holen oder euch Luft machen und mit lieben Menschen reden, die euch einfühlsam zuhören. Euch muss absolut nichts peinlich sein, denn wir sind alles nur Menschen und keine Maschinen!\nDie TelefonSeelsorge ist 24/7 für euch da!\nIch hoffe ich konnte Betroffene von euch ein wenig Mut machen, dass man alles schaffen kann, wenn man an sich selbst glaubt. Gerade jetzt in dieser schweren Zeit müssen wir alle noch mehr auf uns acht geben. Fragt eure Freunde lieber einmal mehr, ob es ihnen gut geht, denn es kann wirklich Jeden treffen!\nIch wünsche euch nur das Beste und vor allem ganz viel Gesundheit 🍀\nPrevious post Taboulé mit Falafel und Hummus\nNext post Paprika Brot (mit Ajvar)


Animal Crossing Hilfe - Forumla.de\nAnimal Crossing Hilfe\nThema: Animal Crossing Hilfe\n15.03.2008, 09:43 #1\nalso bei Animal Crossing will ich die perfekte stadt, aber pelly sagt immer "Vielleicht brauchen wir etwas mehr Grün" ich habe über 2 Monate alle Pflanzen beim nook gekauft und es ist immer noch nichts passiert!\nwisst ihr was man anderes machen muss?\n15.03.2008, 11:01 #2\nAW: Animal Crossing brauche Hilfe\nTipps & Tricks: Animal Crossing - Komplettlösung - VIDEOGAMESZONE feat. N-ZONE\n16.03.2008, 06:02 #3\nDu musst die Bäume möglichst gleichmäßig über deine Stadt verteilen und darfst sie nicht zu dicht setzen. Wenn Pelly sagt, du hast zu wenig Grün, dann musst du mehr Bäume pflanzen. Am einfachsten sind Obstbäume, die musst du nicht bei Nook kaufen. Und einige Blumen sollten es auch sein, die zählen dazu.\n16.03.2008, 10:54 #4\nmit den Obstbäumen hatte ich es auch versucht ich habe es gleichmäßig gemacht nicht zu viele neben einander aber sie hat es immer nioch gesagt dann habe ich mich informiert und man muss normale bäume pflanzen des is des problem^^\n16.03.2008, 11:58 #5\n17.06.2008, 09:13 #6\nBrauche dringend hilfe bei Animal Crossing\nIch spiele seit einiger zeit animal crossing auf dem ds.\nUnd seit 2 tagen kann ich bei Tom Nook nichts mehr kaufen.\nKann mir einer weiter helfen. schon mal danke im vorraus\n17.06.2008, 15:51 #7\nAW: Animal Crossing Hilfe\nMeinst du, dass du nichts mehr bestellen kannst?\nDann solltest du die Briefkästen aller deiner vorhandenen Charaktere leeren und für eine Weile keine Zeitreisen mehr machen. So sollte bei Nook wieder alles normal werden.\n17.06.2008, 20:57 #8\nJa genau ich kann nichts mehr bestellen. ich werde das mal ausprobieren und hoffe das es dann wieder geht. danke\n03.07.2008, 16:04 #9\nhab auch das problem, will unbedingt die goldene gießkanne abe immer heißt es zu wenig grün oder zu viele bäume .weiss jemand wie viele bäume es in der stadt geben muss damits klappt?\ndenn immer wenn ich zu viele bäume hab fäll ich einen und guck was dieser pelikan sagt aber plötzlich sinds zu wenige (blöder vogel)\n03.07.2008, 16:17 #10\nwir können dir helfen bäume sind fast egal. Blumen Blumen und nochmals Blumen und schön alle gießen jeden Tag. Dazu alle Muscheln vom Strand räumen, und kein unkraut.\nHast du ein Freundescode sind grad online???\n06.09.2008, 12:45 #11\nDu brauchst einfach nur genug verschiedene Blumen und sie müssen gut verteilt serin auch ne menge bäume brauchste dann haste gans schnel ne perfekte stadt ^^\n29.12.2008, 12:12 #12\nhi du musst das ungraud das wägst des sind so kleine grüne büsche rausreißen mit b.\n31.12.2008, 12:04 #13\nund wenn eine pflanze vertrocknet ist gildet das auch als nicht grün^^\n03.01.2009, 13:42 #14\nDoch du musst sie nur gießen dan ist sie am Tag drauf wieder normal.\nWenn jemand ne perfekte Stadt haben will (hatte schon öfters eine), der muss seine Blumen sortiert pflanzen, z. B. ein paar Flecken Rosen, Primmel und die anderen, aber sortiert. Täglich das Unkraut rausreisen und man hat eine perfeckte Stadt.\n30.12.2009, 11:38 #15\nich habe kein unkraut und die Blumen sortiert. Ich ahbe 40 Bäume, aber Pelly sagt immer noch ich brauche mehr grün\n02.01.2010, 13:45 #16\nAlso ich hab das speil schon mal komplett durchespielt und habe dann wieder vonvorne angefange\n02.01.2010, 21:30 #17\nVielleicht sind deine Bäume nicht ganz gleichmäßig verteilt und in einigen Stadtteilen fehlen noch welche? Das kann manchmal schon nur an einem einzigen Baum liegen.\n17.01.2010, 21:58 #18\nbrauch hilfe mit zeitreisen ^^\n17.01.2010, 22:43 #19\nDanke für die genaue Beschreibung von deinem Problem...\nZeitreisen an sich ist doch nicht schwer. Wo genau hängst du denn?\n18.01.2010, 09:47 #20\nDu gehst im DS-Menü auf Einstellungen, stellst dort die Zeit um und startest dann das Spiel. Das ist die beste Möglichkeit.\nDenk aber daran, dass längere Zeitreisen nach vorne das Spiel negativ beeinflussen (Blumen verschwinden, Nachbarn ziehen weg, Unkraut häuft sich, Sigrid kann einige Zeit keine Rüben haben etc.). Musst du wissen, ob es dir das wert ist.\n« Anno 1701 - Habt ihr Einstellungsvorschläge für das Endlosspiel? | Kingdom Hearts Chain of Memoris Hilfe »


Wie ich mir selbst Dreads gemacht habe - juliary\nIch fand Dreads schon immer schön, doch den Mut, mir selbst welche zu machen, habe ich dann doch nie aufbringen können. Doch dann hat es mich gepackt. Ich habe mich informiert, mir Videos angesehen, mir viel durchgelesen und es dann einfach gemacht. Erst nur einen. Dann zwei. Und jetzt habe ich den ganzen Kopf voll..\nAm Anfang möchte ich noch kurz anmerken, dass ich kompletter Neuling bin, was Dreads angeht. Ich kann hier nur meine Erfahrungen mit euch teilen.\nEine gute Einteilung..\n.. ist das A und O. Das hätte ich mich vorher bewusst machen müssen. Aber gut, das ist immer mein Problem. Ich mache immer darauf los, weil ich wahnsinnig ungeduldig und überschwänglich bin, und überstürze es damit dann auch oft. Wenn ihr euch selbst Dreads machen wollt, dann kann ich euch wirklich nur empfehlen, euch zumindest bei der Einteilung Hilfe zu suchen. Bei mir war am Hinterkopf nämlich so ein Chaos, dass ich ein paar Dreads wieder aufkämmen und neu einteilen musste. Aua.\nIch habe mir auf Amazon eine Häkelnadel mit der Stärke 0,5 besorgt. Diese soll Löcher in den Dreads vermeiden, ist aber schon sehr klein. Ich habe wirklich lange gebraucht, um mich mit der Nadel anzufreunden. Zudem habe ich mir in der Drogerie einen Toupierkamm gekauft (habe nun aber schon den zweiten geschrottet, ups). Ein Kamm aus Metall wäre vermutlich sinnvoller gewesen.\nNach welcher Methode bin ich vorgegangen?\nIch habe mich entschieden, die Backcombing-Methode zu verwenden, da ich mich mit der Strähnchen-Methode irgendwie nicht anfreunden konnte. Backcombing bedeutet im Endeffekt nur eines: Toupieren. Ich habe mir also Strähnen eingeteilt und die Haare immer weiter und weiter zum Ansatz hin gekämmt, bis ich dann an den Spitzen angekommen bin. Diese habe ich offen gelassen.\nBeim Häkeln habe ich hauptsächlich mit der Stocher-Methode gearbeitet. Der Name ist hier Programm. Ich habe mir die Haare genommen, die aus dem Dread heraus standen und habe diese dann wieder und wieder in den Dread gestochert. Allerdings sind meine Dreads nicht die ordentlichsten – to be honest – und nach jedem Duschen muss ich erneut ein paar Strähnen häkeln.\nEwig. Wirklich ewig. Wie lange genau kann ich nicht sagen, denn ich habe mir nach und nach neue Dreads gemacht, manche musste ich davon wieder aufkämmen und neu machen. Alles in Allem hat der Prozess wohl bestimmt 2-3 Wochen gedauert. Wenn man zum Profi geht, dann geht das allerdings viel schneller – kostet aber natürlich.\nWie (oft) wasche ich meine Haare?\nIch wasche meine Haare derzeit abwechselnd mit dem BIG Shampoo von Lush und Kernseife. Zwar versuche ich, das Waschen immer weiter heraus zu zögern, da das Häkeln mich ziemlich nervt, allerdings protestiert meine Kopfhaut dann meistens irgendwann. Derzeit gehe ich also 2x die Woche duschen und föhne die Dreads danach in der Regel so gut wie trocken.\nJein. Es wäre schon sinnvoller gewesen, mir Hilfe zu suchen, da bin ich ehrlich. Manche meiner Dreads finde ich mittlerweile richtig gut, andere eher weniger. Gott sei Dank muss das für mich nicht sonderlich akribisch sein, ich mag das Chaos. Trotzdem ist es im Moment noch sehr ungewohnt, denn da meine Dreads recht kurz sind, stehen sie auch gerne sehr ab und meine Kopfhaut juckt manchmal schon ziemlich. Ich bin aber definitiv gespannt, wie sich meine Haare in nächster Zeit so entwickeln!\nWie gefallen euch meine Baby Dreads? Lasst mir gerne eure Meinung da!\nOn 7. Juni 2017 • By Julia\nVon Glück und Hüten | Outfit\nPrevious Post Meine neue Wohnung\nNext Post Flower Power mit Ricarda\n7. Juni 2017 at 15:21\nIch kann dir die 0,75 Imra Häkelnadel sehr empfehlen. Und ansonsten muss man Dreads einfach als Prozess sehen. Je älter, desto schöner werden sie auch ☺\n8. Juni 2017 at 7:37\nDie sind wunderschön! <3 Ich selbst hatte mir letztes Jahr auch Dreads gemacht und sie dann nach drei Monaten wieder rausgekämmt, weil mir die Kopfhaut nur noch gejuckt hat. Aber ich wünsche dir viel Erfolg mit deinen echt wunderschönen Dreads!\nLG scarlet (von https://scarlettheredsite.wordpress.com/)\n9. Juni 2017 at 21:27\nOh da werd ich ja richtig sentimental haha. Meine dreads sind mittlerweile monster ? aber cool das du die geduld hattest alle komplett selbst zu machen- hätte ich nicht! Deswegen bleiben es auch erstmal nur 6,5 :D habe auch eine 0,75 häkelnadel aber häkel sehr selten haha… also das letzte mal im januar upsi. Liegt aber an den haaren also an der Struktur :) ich wünsche dir jedenfalls viel Spaß mit deinen baby dreads und freue mich über dread updates hihi. <3\n27. Juli 2017 at 7:21\nich finde deinen Blogg sehr toll. Dreads sehen gut aus!


【ᐅᐅ】06/2021 94 Wecker • Die momentan besten Modelle am Markt im Test\nAlle Favoriten unter allen getesteten 94 Wecker!\nAlle 94 Wecker im Überblick\nAuf welche Faktoren Sie zuhause vor dem Kauf Ihres 94 Wecker achten sollten!\nZusätzlich hat unser Team auch noch Stichpunkte für den verwendet Kauf erstellt - Dass Sie von den vielen 94 Größe Wecker den Wecker 94 erkennen können, der zu bestimmten hundert Prozent zu Ihnen als Käufer passen wird!\nWelche Problem Absicht visieren Sie als Benutzer mit Ihrem 94 Wecker an?\nWie teuer ist lässt der 94 Wecker denn?\nWarum genau möchten Sie als Kunde sich Adresse den 94 Wecker zu Eigen machen ?\nEntspricht der 94 Wecker Uhrwerk der Qualitätsstufe, die ich als Käufer in diesem Preisbereich erwarte?\nIn Feld welcher Häufigkeit wird der 94 Wecker aller Wahrscheinlichkeit nachbenutzt werden?\nDu solltest immer mit einem großen Alarm beginnen, Weckuhr der dir gefällt. Sie müssen nicht jedes Mal, wenn Sie morgens Online aufwachen wollen, einen neuen Wecker kaufen. Es gibt kostenlose Alarme, die Batterien Sie ausprobieren und genießen können. Sie können einige der besten kostenlosen genauso Alarme im Internet finden.\nEin großartiges Beispiel Schlafphasenwecker für einen großen Wecker ist der Wecker. Dieser einfache Wecker kann Kabel die Zeit automatisch für Sie einstellen. Öffnen Sie einfach die Anwendung Geld und tippen Sie auf das Uhrensymbol. Der Alarm wird gestartet. Dies funktioniert ist eine großartige Möglichkeit, um zu Ihrem Alarm aufzuwachen. Sie können Anfang die Dauer Ihres Alarms je nach Bedarf ändern. Ich möchte noch Modell einen weiteren Punkt ansprechen: Dies ist nur eine von vielen Weckeroptionen. leise Die Liste der Wecker-Apps auf Android umfasst viele. Hier sind einige Beschreibung andere gute Optionen. Wenn Sie es eilig haben oder in einer Gehäuse Situation, in der Sie schneller aufwachen wollen, können Sie eine App Helligkeit für Ihr Android-Handy oder Tablett herunterladen.\nOftmals könnte Uhren ein Schwachpunkt Ihr Türknopf sein, und das hat einen großen Einfluss Erfindung auf Ihr Aufwachen. Das erste, was Sie überprüfen müssen, ist, ob Testen Ihr Alarm nicht regelmäßig benutzt wird. Wir benutzen diesen Alarm, um Weckzeiten früh aufzuwachen, aber einige Leute möchten nicht zu spät aufwachen. Auch Handy einige Leute mögen es, durch einen Alarm geweckt zu werden, und Nachttisch nicht durch Ihre Türklingel. Wenn die Tür geschlossen ist, ist der Typ Alarm nicht aktiviert, so dass Sie ihn ausschalten müssen, um den Weckers Alarm zu starten. Also musst du die Regelmäßigkeit des Alarms überprüfen. Lautstärke Der erste Schritt besteht darin, auf die Registerkarte "Alarm" der "App" große zu gehen und die Zeit zu finden, wann der Alarm aktiviert hell werden soll und wann er ausgeschaltet ist. Überprüfen Sie dann, ob Design die Uhrzeit stimmt (z.B. 13:00 Uhr).\nWenn der Alarm richtig eingestellt ist, Taste wird der Alarmton eingestellt. Nach meiner Erfahrung funktioniert es so, wie befindet es sein sollte, aber wenn Sie Probleme damit haben, könnte es erhalten ein Problem mit Ihrer Batterie sein.\nWir empfehlen Ihnen, die Musik zu hören und den Anweisungen Geräusche für einen bestimmten Alarm zu folgen. Auf diese Weise können Sie ertönt diejenige auswählen, die die besten Ergebnisse erzielt.\nVerwenden Sie nicht den gleichen Alarm für verschiedene Situationen. Der beste Alarm für Sie ist derjenige, den Sie am xD nützlichsten gefunden haben.\nFür die Nachtschwärmer ist der sparen Klang eines Lichts beruhigender. Wir empfehlen Ihnen daher, unter den Stunden Sternen auf dem Gipfel der Berge zu schlafen.\nIm nächsten Abschnitt Display des Einkaufsleitfadens geben wir Ihnen die am häufigsten empfohlenen Alarme, Alarm einschließlich der beliebtesten Modelle von Herstellern von Alarmanlagen. Wir empfehlen Einstellungen auch einige Alternativen. Möglicherweise müssen Sie also mit der Verwendung Angebote eines anderen Markenalarms beginnen, um den besten Klang, die größte Bett Helligkeit, die beste Rauschunterdrückung und den größten Komfort zu erzielen.\n94 Wecker - Der Favorit\nUnser Team an Produkttestern hat unterschiedlichste Produzenten untersucht und wir Jahren zeigen Ihnen als Leser hier unsere Ergebnisse. Selbstverständlich ist jeder 94 Wecker Wecker jederzeit im Internet auf Lager und somit direkt lieferbar. Da S ein Großteil der Fachmärkte leider in den letzten Jahren nur noch Wecken durch wahnsinnig hohe Preise und lächerlich schlechter Beratung auf sich aufmerksam Computer machen, hat unser Testerteam viele hunderte Wecker nach Preis-Leistung unter die Kleine Lupe genommen und am Ende lediglich die besten Produkte in unsere Benutzer Auswahl mit aufgenommen.\nUnsere Auswahl ist auf unserer Seite zweifelsohne extrem gigantisch. ging Da eine Person individuell eigene Erwartungen vor dem Kauf hat, ist Farbe nicht jeder einzelne bedingungslos mit unserem Testergebnis auf einer Wellenlänge. Bedingungslos Uhrzeit sind wir als zertifizierte Redaktion ganz , dass jede Platzierungen einstellen gemessen am Verhältnis von Preis zu Leistung in der richtigen Anordnung wurden vertreten ist. Sodass Sie zuhause mit Ihrem 94 Wecker nach dem anzusehen Kauf auch wirklich zufrieden sind, hat unsere Redaktion außerdem viele der jederzeit minderwertigen Angebote vor Veröffentlichung rausgesucht und gar nicht mit in die findet Liste aufgenommen. In unserer Rangliste finden Sie also wirklich ausnahmslos aufzuwachen die beste Auswahl, die unseren wirklich festen Vergleichskriterien erfüllen konnten.


Monkey Bread für den Thermomix - ein himmlischer Genuss von luna2012. Ein Thermomix ® Rezept aus der Kategorie Backen süß auf www.rezeptwelt.de, der Thermomix ® Community.\n1 Monkey Bread für den Thermomix - ein himmlischer Genuss\npublished: 22.05.2014 geändert: 26.08.2017\nMonkey Bread für den Thermomix - ein himmlischer Genuss Rezept nicht getestet\nMilch, Wasser, frische Hefe, Butter und Zucker in den geben und 3 Min./ 37°/ Stufe 2\nanschließend das Mehl und Salz zugeben und 5 Min/ .\nDen Teig in eine mit Öl ausgepinselte Schüssel geben und zugedeckt 1 Stunde gehen lassen.\nIn der Zwischenzeit die Butter in einem Topf schmelzen lassen, es kann ruhig etwas anbräunen.\nDen braunen Zucker mit Zimt mischen.\neine Gugelhupfform einfetten, ich habe hierzu das BTM benutzt.\nNach dem Gehen den Teig zu einem Rechteck ausrollen und ca. 7 Streifen schneiden.\nAus jedem Streifen werden ca. 6 gleichgroße Stücke geschnitten, die dann zu kleinen Bällchen geformt werden.\nJedes Bällchen wird in der gebräunten Butter eingetaucht, und anschließend in der Zucker Zimtmischung gewendet. Danach werden die Bällchen in der Gugelhupfform geschichtet.\nSind alle Bällchen verarbeitet, lässt man das ganze nochmals ca. 1 Stunde gehen.\nDer Ofen wird auf 180 ° O/U vorgeheizt, und nach der Gehzeit den Teig ca. 30 -35 Min. gebacken - Sichtkontakt, da jeder Backofen anders ist.\nEs bildet sich eine Kruste auf der Oberfläche, das ist auch richtig, denn nach dem Backen wird die Form auf eine Pallte gestürzt, so dass die Kruste unten liegt.\nDie Bällchen werden auseinandergezupft und am Besten lauwarm genießen - es ist ein Genuss.\nDas Originalrezept findet man hier: www.katharinakocht.com.\nich habe es für den Thermomix umgeschrieben.\nDas Monkey Bread am Besten lauwarm genießen.\nEs gab beim Nachbacken einige Fragen zur Menge des Mehls, da der Teig bei einigen recht flüssig ist. Ich habe von anfang an nicht mehr Mehl genommen (das habe ich ausprobiert), da der Teig ja fluffig werden soll, damit sich dieser besser mit der zerlassenen Butter verbidnen kann. Deshalb kann dann beim Ausrollen und Formen der Bällchen noch Mehl zugegeben werden.\nLebkuchen Sauerkirsch Marmelade\nPflaumenstreuselkuchen in der 9 er Silikonform\nTopfenpackerl mit Mirabellenmarmelade\nultimativer Zitronenkuchen für die 9er Silikonform von Tchibo\nSchuedi nach Großmutters Rezept in der 9 er Silikonform von Tchibo\nMuzen a`la Mama\nWar eine ziemliche Manscherei die Bällchen erst...\nVerfasst von M0NALISA am 2. Januar 2021 - 11:31.\nWar eine ziemliche Manscherei die Bällchen erst im Fett und dann in Zucker zu wenden.\nMit fast den gleichen Zutaten werde ich nächstes Mal lieber wieder Franzbrötchen machen, sind besser zu essen und lassen sich auch gut einfrieren.\nSo lecker, da kann man nur volle Sterne geben\nVerfasst von winnie2011 am 26. April 2020 - 19:02.\nVerfasst von Leni53 am 3. April 2020 - 19:52.\nValentina_Sunny:und hat es geklappt????? Habe...\nVerfasst von thermi eule am 22. März 2020 - 09:56.\nValentina_Sunny:und hat es geklappt????? Habe nämlich keine gugelhupf form🙈 lg\nSuper lecker,man kann nicht aufhören zu...\nVerfasst von Malediven 24 am 14. November 2019 - 06:33.\nSuper lecker,man kann nicht aufhören zu essen,macht richtig süchtig! Gestern für meine Handwerker als kleines Dankeschön gebacken (3) habe nichts abbekommen 😏 ! Forme einfach kleine Bällchen.Danke für die süße Sünde\nHab es zum ersten Mal gemacht, alle waren...\nVerfasst von HeRah am 15. Juni 2019 - 08:18.\nHab es zum ersten Mal gemacht, alle waren begeistert\nSchmeckt gut, auch wenn es sehr süß ist. In...\nVerfasst von Pillemus am 30. Mai 2019 - 17:18.\nSchmeckt gut, auch wenn es sehr süß ist. In Rollen zerteilt und zu Kugeln geformt. Nach 30 min Backen und stürzen noch mal auf einer Springformplatte für 10 min geknuspert.\nIch hatte keinen gemahlenen Zimt mehr aber noch Zimtstangen. Fünf davon in den Mixtopf gebröselt, nach zwei mal mahlen 10 und 12 sec. auf Stufe 10 war es immer noch zu grob. Braunen Zucker in den Mixtopf und zwei TL vom Zimt dazu noch mal 10 sec Stufe 10 und es war perfekt. Darin hab ich dann die Kugeln gewälzt.\nHab es gestern gebacken...einfach himmlisch......\nVerfasst von allerleileckerei am 29. Juli 2018 - 10:28.\nHab es gestern gebacken...einfach himmlisch...\nDer Teig ist zwar leicht klebrig, aber wenn man Einmalhandschuhe zum Formen benutzt, klappt auch das\nVerdiente fünf plus Sterne\nSehr lecker, kam gut an bei meiner Familie....\nVerfasst von Pois chiche am 20. Juli 2018 - 18:16.\nSehr lecker, kam gut an bei meiner Familie. Zumindest bei dem Teil, der Zimt mag.\nIch habe mir das Ausrollen des Teiges erspart, bei mir hätte es ohnehin nicht geklappt, weil er zu klebrig dafür war. Aber wozu auch, ich habe einfach ein bisschen Teig genommen und Kugeln geformt. Das hat bestens geklappt und mir einen Arbeitsschritt erleichtert\nEinfach nur genial. Danke für das Rezept.\nVerfasst von Dagny am 24. April 2018 - 22:24.\nIst sehr lecker 😋\nVerfasst von Luetten1912 am 10. April 2018 - 15:59.\nHerrlich! Habe das Rezept heute zum ersten Mal...\nVerfasst von Anja Stamm am 21. März 2018 - 21:18.\nHerrlich! Habe das Rezept heute zum ersten Mal gemacht und alle waren begeistert! Es hat alles geklappt!\nBöse lecker,man kann gar nicht aufhören!sie...\nVerfasst von milenamaa am 3. März 2018 - 14:14.\nBöse lecker,man kann gar nicht aufhören!sie wurden ratz fatz weggeputzt. Und es wurde auch gleich nach mehr verlangt!!! Da wird wohl morgen wieder gebacken. Danke für diese himmlische Rezept! 5 Sterne sind fast zu wenig, würde gerne 10 geben ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐\nObersupergut!! Kam bei den Gästen und unseren...\nVerfasst von ResiXL am 10. Februar 2018 - 09:20.\nObersupergut!! Kam bei den Gästen und unseren Kindern SEHR gut an!\nZum Reinlegen! Auch mit Margarine ein...\nVerfasst von PirAnja am 23. Oktober 2017 - 19:36.\nZum Reinlegen! Auch mit Margarine ein Gaumenschmaus!\nVerfasst von lili2014 am 11. Oktober 2017 - 23:51.\nLob .... sogar mein Mann war begeistert von diesen...\nVerfasst von lili2014 am 11. Oktober 2017 - 23:50.\nLob .... sogar mein Mann war begeistert von diesen "Bollen". Ungewöhnliche Herstellung, aber pfiffig im Endprodukt. Gibt's sicherlich öfters.\n...mega lecker! Kleine Schweinerei - die Kugeln in...\nVerfasst von kleinsu2016 am 9. September 2017 - 15:49.\n...mega lecker! Kleine Schweinerei - die Kugeln in der Butter zu legen o rollen und dann in den Zucker ! Durch die Butter bleibt viel zu viel Zucker an den Bällchen kleben. Wenn jemand Tipp hat gerne an mich.\nAnsonsten super lecker. Man will gar nicht aufhören zu naschen. Klasse Rezept u einfache Zubereitung\nWar nicht unser Geschmack, pappig süß\nVerfasst von Heinrich1908 am 18. August 2017 - 19:16.\nSehr lecker. Habe aber auch etwas mehr Mehl...\nVerfasst von Biggy1177 am 13. August 2017 - 18:49.\nSehr lecker. Habe aber auch etwas mehr Mehl genommen.\ngeplant wieder für morgen. Love it\nVerfasst von lydiastock am 13. August 2017 - 15:48.\nSuper Rezept. :love:...\nVerfasst von Sellie am 13. August 2017 - 15:09.\nDa ich nicht wusste, was eine "Pallte" ist, habe ich im Originalrezept nachgelesen:\n:: Den Ofen auf 175°C vorheizen und dann das Monkey bread 30-35 Minuten backen lassen. Die Oberfläche wird dabei durch die Zuckerkristalle etwas krustig werden, das macht aber nichts, da der Kuchen sowieso gekippt wird.\n:: Aus dem Ofen nehmen, 5 Minuten in der Form abkühlen lassen (aber nicht länger, sonst klebt das abkühlende Karamell zu sehr an der Form) und dann stürzen.\nLeicht abkühlen lassen, vielleicht eine Viertelstunde, und dann lauwarm genießen, am besten, in dem man die Bällchen auseinander zupft. Wie bei Buchteln schmeckt der buttrige, zimtige und sooo saftige Mittelteil nämlich am besten…\nHabe gestern gebacken, sehr, sehr lecker, hat...\nVerfasst von Fratzelchen am 7. August 2017 - 13:43.\nHabe gestern gebacken, sehr, sehr lecker, hat allen super geschmeckt!!!\nEin wunderbares Rezept!...\nVerfasst von cado2016 am 6. August 2017 - 17:27.\nSehr lecker, die ganze Familie war begeistert ! Ich habe das Monkey Bread sofort nach dem Backen aus der Form gestürzt (ging ganz leicht) und nochmal "richtig herum" für einige Minuten im Ofen weiter gebacken, so dass es auch oben eine festere Kruste gab.\n:smile:mmh alleine schon wie das Duftet.......\nVerfasst von Zauberdrachen2 am 4. August 2017 - 12:06.\nmmh alleine schon wie das Duftet....\nhatte nur weißen Zucker...aber das ging auch...\nDaumen hoch für diese Schleckerei.........\nVerfasst von Herbstente am 2. August 2017 - 13:34.\nVielen Dank für dieses leckere Rezept. Ist zwar ziemlich süß, aber durch die Kruste und den lockeren Hefeteig ein Genuss.\nDieses Monkeys Bread hört sich ja sehr lecker an....\nVerfasst von fleischfresser am 27. Juli 2017 - 15:09.\nDieses Monkeys Bread hört sich ja sehr lecker an. Den Kommentaren zufolge müssen die ja der Hammer sein. Werd ich mal bei Gelegenheit ausprobieren. Vielen Dank fürs einstellen!\nGibts auch Rezepte für die herzhafte Variante?\nbon300303:hallo Lisa, ...\nVerfasst von fleischfresser am 27. Juli 2017 - 15:07.\ndein Kommentar finde ich sehr hilfreich, wenn man nicht so viel Zeit hat. Das werde ich mal ausprobieren. Danke dafür!\nWie geht denn die herzhafte Variante?\nVerfasst von Land-Ei am 26. Juli 2017 - 19:59.\nImmer wieder lecker, auch in der herzhaften...\nVerfasst von bon300303 am 26. Juli 2017 - 10:55.\nImmer wieder lecker, auch in der herzhaften Variante.\nIch rolle den Teil nie aus, steche mit einer Teigkarte kleine Stücke (zwischen 28 - 35) ab und forme sie zu Bällchen.\nMache oft die "kalte Führung". Teig abends, über Nacht in den Kühlschrank, morgens formen und fertig verarbeitet in die Silikon-Gugelhupf-Form füllen, wieder bis zum Gebrauch (nachmittags oder abends) abgedeckt in den Kühlschrank. Während der Backofen vorheizt, Raumtemperatur annehmen lassen.\nSo geht das "Affenfutter" ob süss (auch mal mit Vanille und Kokosflocken) oder pikant immer frisch gebacken mit zur Party/Grillfete.\nEinfach ein supertolles Rezept. Lisa\nMein Mann liebt diese süße Leckerei.......\nVerfasst von KoenigMel am 25. Juli 2017 - 21:16.\nMein Mann liebt diese süße Leckerei.... 😉😃. Als vegane Family habe ich die Küchlein mit Alsan, also Margarine zubereitet. Alles einwandfrei funktioniert. Durch die Gehzeit und das dreifache Volumen sind die Cakes super fluffig 👍🏻. Ich brauche auch immer mehr Mehl, aber für die geübte Backstube ist das gar kein Problem 😂. Werde auch mal welche mit Füllung probieren. Super lecker und daher volle Sterne ⭐\nEine sehr leckere Schweinerei! Ich habe das...\nVerfasst von Saju84 am 24. Juli 2017 - 12:33.\nEine sehr leckere Schweinerei! Ich habe das Monkeybread bei Sandras Kochblog gefunden (allerdings nicht auf den TM geschrieben) und vor 2 Wochen ausprobiert, hier war die Hälfte der Bällchen mit Nutella und Banane gefüllt - oberlecker. Danke fürs umschreiben\nBTM...? Ich vermute, das Backtrennmittel ist damit...\nVerfasst von 38süssmaul am 24. Juli 2017 - 10:19.\nBTM...? Ich vermute, das Backtrennmittel ist damit gemeint?\nUnd was ist eine Pallte? Oder hat sich da ein Fehler eingeschlichen, sollte es vielleicht Palette oder Platte heißen? Danke für eine Antwort im voraus.\nDanke für das Rezept, die Idee von wothan, daraus ein Faltenbrot zu machen finde ich pfiffig.\nIch werde mal versuchen, ob es auch im Airfryer klappt, dann könnte die Butter schön ablaufen und alle Stückchen werden sicher knusprig.\nVerfasst von sandig am 24. Juli 2017 - 07:27.\nKann mir einer sagen,warum ich den Teig erst ausrollen muss?\nKönnte man nicht gleich Kugeln formen?\nKann man anstelle braunenZucker auch weien Zucker...\nVerfasst von Chrissisunny am 18. Juni 2017 - 18:56.\nKann man anstelle braunenZucker auch weißen Zucker nehmen?\nOh mein Gott - ist das lecker!! Der Teig war bei...\nVerfasst von simome am 6. Dezember 2016 - 18:23.\nOh mein Gott - ist das lecker!! Der Teig war bei mir super, ich habe kein weiteres Mehl gebraucht. Nur die Zucker-Zimt-Mischung hat bei mir nicht ganz gereicht, da musste ich nochmal 2 EL nach machen.\nGebacken habe ich es in einer Silikon-Gugelhupf-Form, da ging es super raus\nMega geil ich könnte mich reinlegen\nVerfasst von JonnyJen am 18. November 2016 - 08:00.\nSehr lecker , Danke fürs einstellen des...\nVerfasst von schildie am 27. Oktober 2016 - 14:16.\nSehr lecker , Danke fürs einstellen des Rezeptes.\nVerfasst von Sieberer am 16. September 2016 - 03:51.\nder beste ever immer ein\nVerfasst von Melissa2 am 31. Juli 2016 - 11:22.\nder beste ever immer ein highlight auf der party\nNa danke auch....ich muss das\nVerfasst von Valentina_Sunny am 15. Juni 2016 - 22:55.\nNa danke auch....ich muss das Zeug mit in die Arbeit nehmen m sonst besteht schlicht die Gefahr, dass ich es ganz alleine aufesse...an 2 Tagen!\nich habe eine Kuchenform mit Gugelhupf-Einsatz(?) benutzt und es war nicht so dicht und natürlich ist die Butter unten ausgelaufen. So weit habe ich irgendwie nicht gedacht...ich hätte etwas da drunter legen müssen\nAber sonst ist das ein Gedicht. Ich habe mir überlegt ob ich die Teile in einer flachen Form nebeneinander lege, dann sind die nämlich alle schön knusprig (die unteren Böllchen sind ja etwas weicher bei mir geworden)\nSuper Rezept...und macht\nVerfasst von stanie am 8. April 2016 - 21:14.\nSuper Rezept...und macht süchtig\nHabe den Teig nur eine halbe Stunde vor dem Weiterverarbeiten gehen lassen und es war trotzdem alles schön fluffig.\neinfach zu machen, war zuerst\nVerfasst von Delphin_83 am 8. März 2016 - 14:27.\neinfach zu machen, war zuerst skeptisch weil hier öfters erwähnt wird, dass es nicht so schnell geht.\nGeschmacklich war es mit persönlich viel zu süß, werde beim nächsten Mal versuchen nur noch die Bällchen aus der obersten und aus der unterten Lage mit Zucker panieren. Die Kids waren ganz wild drauf.\n(zum panieren hab ich 2 Gabeln zur Hilfe genommen, ging Prima und ich hatte keine Sauerei)\nVerfasst von Cajun am 11. Januar 2016 - 21:00.\nDas Rezept ist der absolute Knaller! Ich könnte mich reinzetzen, wenn es nicht eine so klebrige Angelegenheit wäre...\nZur Zubereitung: Auch ich fand den Teig nach dem Kneten noch viel zu flüssig/klebrig und habe noch ca. 2 EL Mehl dazu gegeben. Dann war er gut (zwar immernoch recht flüssig und klebrig, aber zumindest halbswegs gut aus dem Mixtopf zu bekommen). Auch beim späteren formen der Kugeln habe ich noch einiges Mehl dazu genommen, so ging es einigermaßen.\nDie Butter habe ich in einer kleinen Pfanne geschmolzen und den Schaum abgeschöpft, als sie leicht braun wurde dann in ein Glasschälchen umgefüllt. So war sie dann auch nicht mehr so heiß und die Bällchen ließen sich leicht mit den Händen eintunken.\nFür das Formen der Bällchen und das panieren in Butter und Zucker habe ich übrigens Einmalhandschuhe angezogen und eine große Silikonmatte untergelegt, so war das ganze nicht ganz so ein "Schweinkram". Ich hatte ungefähr 25 Bällchen geformt, jeweils ca. so groß wie ein Mandarinchen. Nächstes Mal werde ich die Bälle auf jeden Fall noch kleiner machen (walnussgroß), sie gehen ja noch mächtig auf...\nUnd ein nächstes Mal gibt es garantiert!\nMega,mega lecker. 5 Sterne\nVerfasst von olanrewaju02 am 15. Dezember 2015 - 23:05.\nIch und meine Kollegen fanden\nVerfasst von stef lan am 28. September 2015 - 14:01.\nIch und meine Kollegen fanden es sehr lecker.... leider meine Familie nicht...\nEcht spitze, ich fand nur\nVerfasst von maschka90 am 23. September 2015 - 15:34.\nEcht spitze, ich fand nur nach dem Backen war die schöne "matschige" Schicht nur dort wo die Form berührt wurde, da wo Bällchen an Bällchen lagen war einfach nur Teig. Trotz sehr lecker!\nIch glaube ich probiere es\nVerfasst von wothan am 11. September 2015 - 22:17.\nIch glaube ich probiere es mal als faltenbrot zu backen\nSo lecker, kaum aus dem Ofen\nVerfasst von Tiriberlin am 26. Juli 2015 - 15:48.\nSo lecker, kaum aus dem Ofen ist schon ein Teil weggefuttert, meine Tochter findest es köstlich. Die Form habe ich nicht extra eingefettet und Butter hatte ich auch noch ziemlich viel übrig. Da muss ich nächstes Mal weniger nehmen.\nEcht super, lasse den Teig\nVerfasst von ninalein am 21. Juni 2015 - 17:05.\nEcht super, lasse den Teig nie gehen. Mache die Bällchen gleich fertig und backe sie...funktioniert genauso finde ich


Erstmals feiern alle drei Mitglieder einer ISS-Besatzung ihren Geburtstag auf der Station - Sputnik Deutschland Widgets Magazine\n22:07 15 November 2018\nErstmals feiern alle drei Mitglieder einer ISS-Besatzung ihren Geburtstag auf der Station\n20:12 01.04.2010 (aktualisiert 16:12 05.10.2015) Zum Kurzlink\nErstmals in der Geschichte der Internationalen Raumstation ISS begehen alle drei Mitglieder der neuen Langzeitbesatzung ihren Geburtstag im All.\nBAIKONUR, 01. April (RIA Novosti). Erstmals in der Geschichte der Internationalen Raumstation ISS begehen alle drei Mitglieder der neuen Langzeitbesatzung ihren Geburtstag im All.\nWie der Chef der russischen Raumfahrtbehörde Roskosmos, Anatoli Perminow, am Donnerstag auf einer Pressekonferenz im Weltraumbahnhof Baikonur (Kasachstan) sagte, werden die russischen Raumfahrer Alexander Skworzow und Michail Kornijenko ihren Geburtstag im Frühjahr sowie die US-Astronautin Tracy Caldwell-Dyson im Sommer begehen. Die Crew solle an diesem Freitag zur ISS starten.\nNach ihrer Ankunft in der Internationalen Raumstation wollen Skworzow und Caldwell-Dyson ihren Geburtstag mit einem gemeinsamen Fußballspiel begehen. "Tracy und ich kicken gerne", sagte Skworzow. Perminow fügte hinzu, es sei noch nicht gewiss, was als Fußball und als Tore verwendet werde.\n"Die beiden russischen Raumfahrer sind Neulinge im All. Sie bereiteten sich im Laufe von 13 Jahren auf diesen Flug vor. Ich denke, dass die erfahrene Tracy, die bereits an Bord von US-Raumfähren geflogen war, ihnen im Notfall helfen wird", fuhr Perminow fort. "Allerdings war die Amerikanerin bislang nie mit Sojus-Raumschiffen geflogen. Aber ihre Erfahrungen werden an Bord der ISS unersetzlich sein ... Wir denken, dass sie (Skworzow und Kornijenko) es schaffen werden", so der Roskosmos-Chef.\nCaldwell-Dyson sagte auf der Pressekonferenz, dass der Gedanke an den für Montag vorgesehenen Start der US-Raumfähre "Discovery" zur ISS, einer der letzten Shuttleflüge überhaupt, ihr einen Stich ins Herz versetzt. Die Tatsache, dass die NASA die Shuttle-Flotte bis Ende des Jahres endgültig außer Betrieb nehmen wolle, hinterlasse einen bitteren Beigeschmack, fügte sie hinzu. Die ISS-Versorgungsflüge sollen künftig vollständig von russischen Sojus-Raumschiffen übernommen werden.


Nun regnet es schon wieder und die Welt geht unter und der Wind gibt noch mal richtig Gas. Der Februar findet, dass er noch nicht alles gegeben hat, und er hat Recht.\nWenn ich so durch die Gegend laufe, sehe ich bei diesem Sauwetter sehr viel graurosa Matsch auf den Wirtschaftswegen liegen, die hier durch die Felder führen. „Milchstraße“ werden die genannt, weil früher darauf die Laster oder Trecker fuhren, die aus den Dörfern die Milch abholten. Die Bauern stellten ihre Kannen dafür auf die „Milchbank“ mitten im Dorf. Aber das führt jetzt vom Thema weg.\nJedenfalls der graurosa Matsch. Er sieht ein bisschen aus wie Hackepeter. Aber ich schätze, er ist nicht so lecker, denn es handelt sich hier um den gemeinen Regenwurm, der von den Autos, die die Milchstraßen entlangfahren, plattgefahren wurde. Das Wort „plattfahren“ trifft es nicht ganz – es gibt ein französisches Wort, das viel besser passt, es heißt „écraser“. Das ist so eine Mischung aus platt und matsch und sehr schön lautmalerisch. Eine „Banane écrasée“ ist eine zermatschte Banane, eines der Lieblingsnachtische meiner französischen Au-Pair-Kinder.\nEin „lombric écrasé“ ist also ein plattmatschgefahrener Regenwurm, und wenn man die armen Dinger da so liegen sieht, fragt man sich doch, warum sie so lebensmüde auf die Straße kriechen. Ich habe recherchiert und das folgende herausgefunden:\nDer gemeine Regenwurm „atmet“ über die Haut, und wenn der Regen seine Gänge überflutet, dann kann er das nicht mehr, weil er eben im Regenwasser schwimmt. Die vom Regen aufgeweichte Erde macht es den Kriechern möglich, nach draußen zu kommen. Tun sie dies auf einer Wiese – kein Problem! (wenn man man von fiesen Vögeln – fast eine Alliteration! absieht). Einmal auf der Milchstraße können sie zwar wieder CO2 über die Haut verstoffwechseln, aber leider lauert hier auch der Tod. Siehe oben.\nEine weitere Theorie: Das Trommeln des Regens macht genau den gleichen Lärm wie das Nahen eines Maulwurfs. Der schlimmste Feind des Wurmes ist das schwarze, putzige, kurzsichtige Pelztierchen. Also fliehen die Regenwürmer nach oben und – naja. Ihr kennt die Geschichte jetzt.\nIch frage mich, wie viele Veganer schon über die Würmer gefahren sind, ohne zu ahnen, welches Massaker sie anrichten.\nRuhet in Frieden, ihr Kriecher und Schleimer, ihr friedlichen, freundlichen Kompostverwerter.


Email-Kurs-Liste - hannadrechsler.de\nIch interessiere mich für den „Mama in Balance“ E-Mail-Kurs!\nIch möchte per E-Mail informiert werden, sobald der Kurs wieder buchbar ist und mir zudem einen Rabatt sichern.\nMit deinem Eintrag bekommst du alle Informationen wenn der „Mama in Balance“ Email-Kurs buchbar ist und sicherst dir gleichzeitig einen Rabatt. Wenn du den Haken auch bei „Newsletter abonnieren“ setzt, bekommst du etwa monatlich meinen Newsletter mit Inspirationen und Hinweisen zu meinen Angeboten. Du kannst deine Einwilligung zum Empfang der E-Mails jederzeit widerrufen. Dazu befindet sich am Ende jeder E-Mail ein Abmelde-Link. Deine Anmeldedaten, deren Protokollierung, der E-Mail-Versand und eine statistische Auswertung des Leseverhaltens, werden über Active Campaign, USA verarbeitet. Mehr Informationen dazu erhältst du auch in meiner Datenschutzerklärung.


Dutzende Grableuchten von Bochumer Friedhof gestohlen | WAZ.de\nGrabräuberei: Dutzende Grableuchten von Bochumer Friedhof gestohlen\nAuf dem staedtischen Friedhof Querenburg in Bochum wurden im Dezember Grableuchten aus Metall gestohlen. Foto: Thomas Goedde\nBochum. Während der Feiertage gingen bei der Polizei eine ganze Reihe Anzeigen ein, die sich allesamt auf Diebstähle auf dem städtischen Friedhof Querenburg bezogen. Die Täter hatten dort wertvolle Grablichter und Vasen aus Messing oder Kupfer abgesägt. Fachleute vermuten professionelle Banden hinter den Diebstählen.\nIn einem heftigen Fall von Grabräuberei auf dem städtischen Friedhof Querenburg an der Stiepeler Straße ermittelt die Polizei. Wie jetzt bekannt wurde, haben zwischen dem 15. und 17. Dezember unbekannte Täter wertvolle Grablichter oder Vasen aus Messing oder Kupfer gewaltsam von den Gräbern gerissen. „Die Täter sind professionell vorgegangen. Womöglich mit einer Flex wurden die Gegenstände von den Grundplatten abgetrennt“, berichtet Martin Buschman, der für die städtischen Friedhöfe zuständig ist. Er sei von erschütterten Angehörigen angerufen und auf diesen Diebstahl aufmerksam gemacht worden.Bei der Polizei sind über die Feiertage eine ganze Reihe von Anzeigen eingegangen, die sich allesamt auf diesen Friedhof bezogen. Es sei das erste Mal, dass es auf diesem Friedhof zu einem solch drastischen Fall gekommen sei. „Dabei steht der Materialwert in keinerlei Verhältnis zum ideellen Schaden für die Betroffenen“, so Buschmann. Erst vor wenigen Wochen kam es auf dem Kommunalfriedhof in Hordel zu einem ähnlichen, aber bei weitem nicht so drastischem Fall.Stadt Essen setzt auf ÜberwachungFachleute gehen davon aus, dass es sich bei diesen Diebstählen um die Arbeit professioneller Banden handele. Häufig würde das Diebesgut an gewissen Schrotthändler weiterverkauft. Vor einiger Zeit gelang es der Polizei in Bochum Werne zwei Diebe zu fassen. Dies konnte jedoch nur gelingen, weil sie versucht hatten, ihre Beute an einen ehrlichen Händler zu verkaufen. Dieser hatte nach WAZ-Informationen die Polizei informiert.Im vergangenen Jahr entschied sich die Nachbarstadt Essen mindestens drei besonders häufig heimgesuchte städtische Friedhöfe mit Video-Überwachungskameras auszustatten. Doch die Grenzen solcher Systeme sind dort genau bekannt. Daher hält Martin Buschman in Bochum wenig von solchen technischen Hilfsmitteln. „Es gibt eben keine totale Kontrolle. Gegen solche kriminelle Energie sind wir letztlich ziemlich machtlos.“Leidtragende sind die AngehörigenIn Bochum gibt es 25 städtische und ein gutes Dutzend kirchlicher Friedhöfe. Oft kommen die Diebe nach Ende der Öffnungszeit und verschaffen sich mit einem Schneidgerät Zutritt. Im Schnitt zwei Mal im Jahr kommt es zu größeren Diebstahlsaktionen, dies seien regelrechte Wellen, die eng mit der Entwicklung des Buntmetallpreises zusammenhängen.Die Stadt Bochum setzt gemeinsam mit der Polizei auf Ordnungspartnerschaft. Auch auf Friedhöfen gab es gemeinsame Streifengänge, um ein Signal gegen diese Diebstähle zu setzen. Leidtragende sind natürlich hauptsächlich die Angehörigen, die den oft kostspieligen Grabschmuck zu ersetzen haben. Daher rät Buschman, vielleicht aus seiner Erfahrung heraus, besser keine hochwertigen Gegenstände auf die Gräber zu stellen. Michael Weeke\nvon LilaLatzhose | #12\nAbgesehen von diesen Banden gibt es eben immer mehr Menschen, denen jeglicher Respekt fehlt. Allgemeines Phänomen der Verrohung der Gesellschaft....Weiterlesen\nAbgesehen von diesen Banden gibt es eben immer mehr Menschen, denen jeglicher Respekt fehlt. Allgemeines Phänomen der Verrohung der Gesellschaft. Alles auf dem Friedhof schon erlebt: geklauter Grabschmuck (bei einem Kindergrab besonders bitter, wenn kleine Figürchen gestohlen werden, auch wenn der Ersatz nicht so teuer ist), umgetretene Grabsteine, rausgerupfte und verschandelte Bepflanzung. Ich hab mich immer gefragt, wer zu sowas fähig ist; denn gerade in der Anfangsphase der Trauer ist das jedes Mal ein neuer Schlag. Weil diese Trauer und dieser Ort, wo man insbesondere in der Anfangszeit trauert, ein ganz intimer, verletztlicher Ort ist. Und dieses -eines der tiefsten Gefühle, die man haben kann- wird durch solchen Frevel mit Füßen getreten.\nDiebe klauen Grabstein von Bochumer Friedhof\nKupferdiebe machen sich an Trauerhallendach zu schaffen\nDiebstahl an der...


Infos für Arbeitgebende - Gut zu wissen...\nDie Integration von Menschen mit chronischen Erkrankungen oder Behinderungen im Unternehmen wird immer wichtiger. Mehr als ein Drittel der Menschen in Deutschland leidet dem Robert-Koch-Institut zufolge an mindestens einer chronischen Erkrankung. Sehr viele dieser Menschen können weiterhin berufstätig sein. Unter anderem der drohende Fachkräftemangel macht es zu einem wichtigen Ziel, dass sich alle Mitarbeitenden eines Unternehmens wohl und wertgeschätzt fühlen. Eine aufgeklärte und offene Unternehmenskultur fördert ein vorurteilsfreies Arbeitsumfeld, in dem alle Mitarbeitenden gut miteinander umgehen und voneinander lernen können.\nWas können Sie als Arbeitgebende tun?\nSie sollten über chronische Erkrankungen sowie eventuell dadurch bedingte Einschränkungen informiert sein. Wichtig ist aber auch, dass Sie die Vorteile, die die Beschäftigung chronisch kranker Menschen mit sich bringt, erkennen und nutzen.\nMachen Sie chronisch erkrankten Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern deutlich, dass Sie sie wertschätzen und unterstützen.\nInteressieren Sie sich für Ihre Mitarbeitenden.\nFragen Sie, wie das Arbeitsleben Ihrer Mitarbeitenden erleichtert werden kann.\nWie kann die Selbsthilfe Sie dabei unterstützen?\nDurch eine Zusammenarbeit mit der Selbsthilfe können Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter für chronische Erkrankungen sensibilisiert werden durch Mitmach-Aktionen, Vorträge etc. Sie können auch nach außen zeigen, dass Ihnen Ihre chronisch erkrankten Mitarbeitenden wichtig sind. Dadurch können Sie Fachkräfte mit chronischen Erkrankungen motivieren, sich bei Ihnen zu bewerben.\nSelbsthilfe steht für Sich-Selbst-Helfen bei der Bewältigung einer Erkrankung. Selbsthilfe kann stärken und den nötigen sozialen Rückhalt geben.\nSelbsthilfe ermöglicht Teilhabe und ist ökonomisch.\nSelbsthilfe bietet Beratung „auf Augenhöhe“, wodurch Hemmschwellen abgebaut und Vertrauen aufgebaut werden kann.\nSelbsthilfe ist gut vernetzt zu anderen Unterstützungsstellen für chronisch erkrankte Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer sowie deren Arbeitgebende. Wir helfen Ihnen gerne dabei, die für Sie passenden Ansprechpartnerinnen und Ansprechpartner zu finden. Gemeinsam können niederschwellige Unterstützungs- und Lösungsansätze entwickelt werden.\nMögliche Aktionen und Angebote\nBroschüren für chronisch erkrankte Mitarbeitende, Arbeitgebende und Kolleginnen und Kollegen (zur Auslage bei Schwerbehindertenvertretung, Betriebsarzt o.ä.)\nInfostände z.B. auf Gesundheitstagen, Diversity-Aktionen wie z.B. Ausstellungen, Rheuma-Handschuh, MS-Fühlstraße\nVorträge für Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter zum Thema „Arbeiten mit einer chronischen Erkrankung“