Guatemala | Kaffeerösterei Bad Aibling GmbH\nStartseite » Kaffee & Espresso & Preisliste\nProjektkaffee Lampocoy 100 % Arabica\nPlantage: Bergdorf Lampocoy\nAnbauhöhe: 1000 - 2600 Meter über dem Meeresspiegel\nGeschmacksprofil: Dieser mittelkräftige Kaffee aus Zentralamerika hat als typisches Kennzeichen einen ausgeprägten Körper, eine feine, angenehme späte Säure und ausgeprägte Feinheit prägen diesen Kaffee. Der rassige und volle Arabica duftet nach Kakao und hat ein intensives Aroma von Schokolade, Karamell und Pekanuss.\nAusgewogener aromatischer Charakter, intensives volles Aroma und ausgewogen im Geschmack. Die Bauern des kleinen Bergdorfes ´Lanpocoy in Nuevo Oriente / Guatemala produzieren seit über 100 Jahren einen exzellenten Kaffee.\nAm Ostrand der gewaltigen Vulkane Zentralamerikas und im Einflussgebiet des atlantischen Passats, reifen die Kaffeekirschen über einen Zeitraum von mehr als 10 Monaten in einem optimalen kühl-feuchten Mikroklima in einer Anbauhöhe von 1.000 und 1.500 Metern. Der Kaffee wird organisch angebaut und direkt gehandelt. Die Bauern bekommen einen Preis, der derzeit 40% über dem Weltmarktniveau liegt. Detlev Cordts: “In enger Zusammenarbeit mit den Kaffeebauern verbessern wir die Qualität unseres Gourmet-Kaffees von Jahr zu Jahr. Aus den Einnahmen und zusätzlichen Spenden helfen wir Schulen und Gesundheitsstationen. Außerdem finanzieren wir den Ausbau der Infrastruktur. So bieten wir den Menschen von Lampocoy eine langfristige Perspektive.“\n2011 hat der deutsche Fernsehautor Detlev Cordts diesen Kaffee entdeckt und erstmals nach Europa gebracht, wo er begeistert aufgenommen wurde. 2013 wurde er in Nizza von der Europäischen Röster Vereinigung (SCAE) ausgezeichnet. Lampocoy – ein Gourmet – Kaffee der Spitzenklasse. Sozialverträglich, Direktimport. Lampocoy GPS Daten: Nord14.56.33,3 – West 89.20.21,5 Projektkaffee Lampocoy finden sie bei Youtube unter dem Suchbegriff Lampocoy, oder besuchen sie die Homepage: www.cafecita.eu\nZubereitung: Tasse Kaffee\nZubereitungsart: Handfilter, Kaffeemaschine, Stempelkanne, Vollautomat


Das Insektensterben - imkerei-monier\nDas Bienensterben ist in aller Munde. Jedoch brauchen wir uns um die Honigbiene keine Sorgen zu machen, denn die hat ja uns Imker. Aber die anderen Insekten haben niemanden der sich um sie kümmert, und da hat das große Insektensterben bereits begonnen. Mittlerweile gibt es Weltweit ausreichend Studien, die das Insektensterben belegen. Die bekannteste ist die Krefelder Studie. In und um Krefeld hat ein kleiner Verein (Entomologische Verein Krefeld) über Jahre Insektenfallen aufgestellt und die gefangen Tiere gewogen und bestimmt. Dort wurde festgestellt, das die Masse, also das Gewicht der gefangen Insekten, in 27 Jahren um 76 % zurückgegangen ist.\nEinige Wissenschaftler sprechen bereits jetzt vom sechsten Massensterben, das letzte große Massensterben war vor 66 Millionen Jahren und betraf die Dinosaurier.\nDaher wird es höchste Zeit, dass wir unser Verhalten ändern, da die Ursache diesmal menschengemacht sind. Aber weshalb sterben denn nun unsere Insekten?\nWie immer sind die Ursachen vielfältig und deshalb nicht immer eindeutig zu benennen. Nachfolgend beschreiben wir aus unserer Sicht die wichtigsten Faktoren.\nPestizide - Gift nicht nur auf Äckern\nPestizide vernichten Insekten, mehr über Pestizide erfährst Du hier.\nOb durch Monokultur oder Bebauung, den Insekten fehlt es an Nahrung. Hier erfährst Du mehr.\nDie Krefelder Studie konnte nachweisen, dass der Klimawandel sich nicht so stark auf die Anzahl der Insekten auswirkt. Es gibt Insekten, die leiden unter dem Klimawandel, andere scheinen davon zu profitieren. Das Gleichgewicht von Nützlingen und Schädlingen wird sich dadurch wahrscheinlich verschieben.\nWas jedoch klar ist, auch bei den Insekten hat der Klimawandel deutliche Auswirkungen. Einige Beispiele findest Du hier.\nOb aus dem Weltraum oder in der Natur, die Orte an denen es auch nachts hell ist sind nicht zur übersehen, auch die Intensität nimmt stetig zu. Viele Insekten werden vom Licht angelockt und dadurch zur leichten Beute, denn räuberische Insekten (z.B.: Spinnen und Hornissen) haben gelernt, dass sie dort leichte Beute machen können. Auch stört Licht den Lebenszyklus vieler nachtaktiver Insekten.


Entrance page 3 • Images & ideas | Eingangsbereich Haus\nStartseite/Eingangsbereich Haus/Entrance page 3 • Images & ideas\nSunny morning in the hall #diele# # Entrance area entrance # sight # # minimalism new building # concrete stair staircase #\nErgeben Sie zigeunern eine Karriere vor, hinein der Sie mit Ihrer Ideenreichtum Ihr Zuhause zumal Ihr Geschäft schöner ebenso komfortabler machen können. Willkommen in der Welt der Inneneinrichtung!\nEs gibt nichts als wenige Karrieren, die so viele Vorteile eröffnen. Als Innenarchitekt guthaben Sie die Befriedigung, Ihre Vision Wirklichkeit werden nach lassen. Sie werden interessante Leute kennenlernen, und weil viele Leute, die Innenarchitekten einstimmen, reich sind, werden Sie aller voraussicht nach Zeit hinein vielen schönen Häusern und Geschäften verbringen. Wenn Sie Ihr eigenes Dekorationsunternehmen gründen, können Sie die Freiheit genießen, Ihr eigener Chef nach sein. Und was Mutmaßlich am wichtigsten ist, Ihre “Arbeit” wird lustig, interessant des weiteren lohnend sein.\nSolange Sie den Nachfrage haben, können Sie Innenarchitekt werden. Es ist keine besondere Belehrung oder Praxis erforderlich, um rein sie Karriere einzusteigen außerdem Ergebnis zu haben. (Im unterschied zu einem zertifizierten Innenarchitekten mit strengen Anforderungen, einschließlich einer beide- bis fluorünfjährigen postsekundären Ausbildung rein Innenarchitektur.) Sie können Alsbald Innenarchitekt werden.\nSowie Dasjenige Dekorieren von Innenräumen in der art von die Karriere Ihrer Träume klingt, auftreiben Sie An diesem ort 10 Aktion, um in diesen fantastischen Stellenanzeige einzusteigen, der auf dem von FabJob.com veröffentlichten FabJob Guide to Become a Interior Decorator basiert:\nDa Sie sich je eine Karriere denn Innenarchitekt interessieren, guthaben Sie voraussichtlich bereits ein “gutes Auge” pro Design. Mit anderen Worten, sowie Sie sich einen Kammer ansehen, können Sie zu gesicht bekommen, was gut aussieht und welches verbessert werden könnte. Jedweder gleich, entsprechend talentiert Sie sind, Sie können Ihr Auge kontinuierlich “Einüben”, indem Sie das studieren, was die Leute denn gutes Design betrachten.\nAusschau halten Sie hinter umwerfend dekorierten Innenräumen, die Sie umherwandern ansehen können. Zahlreiche Beispiele für schöne Innenräume finden Sie rein Designmagazinen oder in Ihrer eigenen Gemeinde, sobald Sie MusterhäEndbenutzer, zum Verkauf stehende Häuser in wohlhabenden Vierteln, Möbelausstellungsräume, historische Wohnhäuser, Kunstgalerien zumal Büros von Fachleuten in bezug auf Innenarchitekten außerdem Anwälten von Firma besichtigen.\nVon Innenarchitekten wird erwartet, dass sie die verschiedenen Elemente mit jemandem in verbindung stehen, die bei der Dekoration eine Ausmachen, z. B. Raumplanung (Anordnung von Möbeln und anderen Gegenständen hinein einem bestimmten Stube), Verwendung von Farbe des weiteren Licht, Möbel ebenso Dekorationsstile (z. B. Kolonialstil oder Südwesten). , Fußböden, Wandverkleidungen, Fensterbehandlungen und Verwendung von Accessoires hinsichtlich Kissen des weiteren Finesse. Sie können die Grundlagen des Dekorierens anhand von Kursen, Büchern, Websites ebenso sogar durch ein Gedankenaustausch mit Einzelhändlern von Produkten erlernen, die pro die Heimdekoration vorkommen (Farben, Teppiche, Beleuchtung, Azyklischer, zusammenhängender graphärkte usw.).\nDie meisten Innenarchitekten machen ihre ersten Erfahrungen mit Dekorationsarbeiten hinein ihren eigenen vier Wänden. Selber sobald Sie bloß einen kleinen Kammer zum Experimentieren haben, können Sie mit einer Vielzahl von Dekorationstechniken praktische Erfahrungen zusammentun. Sie können beispielsweise schnell ebenso kostengünstig eine dramatische Änderung an jedem Stube vornehmen, indem Sie einfach die Mobiliar neu vorschreiben oder die Wände in einer neuen Farbe Malern. Versuche es! Experimentieren Sie mit Techniken, die Sie alltäglich nicht anwenden würden. Betrachten Sie diesen Kammer wie Ihr “Forschungslabor”, hinein dem Sie Dinge probe aufs exempel können, bevor Sie sie einem Kunden raten.\nIhre Freunde zumal Familienmitglieder gutschrift Sie Angeblich bereits um Rat gefragt, Oberbürgermeister Sie dekorieren möchten, aber sobald Sie noch nicht darum gebeten wurden, ihre HäEndbenutzer oder Geschäfte nach dekorieren, wieso nicht?\nEinige Gelegenheiten, die Ihre Familie oder Freunde notfalls neu ausbilden möchten, sind, sowie sie ÜHügelänge im Leben erleben, in bezug auf z. B .: Ja-wort oder Zusammenleben (helfen Sie ihnen, alle beide Haushalte hinein einem zusammenzuführen), Umzug rein ein neues Zuhause, Geburt (Gebot, das Zimmer des Babys zu dekorieren) ), ein besonderes Ereignis wie eine Hochphase oder eine Dinnerparty nach veranstalten, ein Eigenheimgeschäft zu eraufmachen (Sie könnten ihr neues Büro dekorieren) außerdem ein Eigenheim zu verkaufen (verdeutlichen Sie, wie ein urbar dekoriertes Eigenheim Abnehmer anziehen kann).\nEin Portfolio ist eine Sammlung von Beispielen Ihrer Arbeit sowie anderer Dokumente, die Aufschluss dadurch rüberschieben, warum irgendjemand Sie einstellen sollte. Der wichtigste Teil des Portfolios eines Innenarchitekten sind Fotos von Innenräumen, die Sie dekoriert haben. Zeugen Sie also von jedem Kammer, den Sie dekorieren, Vorher- ansonsten Nachher-Fotos. Wählen Sie 15-20 Fotos von Schaffen aus, auf die Sie stolz sind, und aufreihen Sie sie rein einem Fotoalbum oder einer Mappenhülle an.\nIhr Portfolio kann sogar Empfehlungsschreiben zumal “Designtafeln” (Postertafeln, auf die Sie Bilder außerdem Materialmuster entsprechend Stoffe, ‘böden, Tapeten usw. geklebt guthaben) enthalten, um Kunden nach bieten, welches Sie zur Dekoration eines bestimmten Raums anraten.\nSelbst wenn Sie vorhaben, ein eigenes Inneneinrichtungsgeschäft nach eraufmachen, können Sie umherwandern über Dasjenige Geschäft informieren und potenzielle Kunden begegnen, indem Sie mit einem Stellenangebot in der Branche beginnen. Nach den Betrieb, die talentierte Dekorateure einstimmen, gehören Bauherren, Möbel- zumal Haushaltswarenhersteller, Hotel- außerdem Restaurantketten, Einzelhändler (Möbelgeschäfte, Baumärkte, Antiquitätenhändler, Haushaltswarengeschäfte usw.) sowie Innenarchitekten ansonsten Dekorateure.\nUm einen Stellenangebot zu bekommen, müssen Sie einen Lebenslauf vorbereiten, der Ihre Erfahrung mit Dekorieren sowie Leer anderen Fluorähigkeiten, die der Arbeitgeber sucht, wie z. B. Kundenbetreuung oder organisatorische Fähigkeiten, hervorhebt.\nViele Innenarchitekten träumen davon, ihr eigener Chef zu sein. Wenn dies Ihr Nutzen ist, müssen Sie umherwandern für jedes geschäftliche Angelegenheiten entsprechend den Namen Ihres Unternehmens stimmen des weiteren stimmen, ob Sie umherwandern einbringen möchten oder nicht. Kostenlose grundlegende Unternehmensberatung erhalten Sie von Organisationen in bezug auf der US Small Business Administration.\nViele Innenarchitekten votieren umherwandern zu diesem zweck, von daheim aus nach rödeln, wenn sie ein Betrieb gründen, da dies die Zu buche schlagen für ein Büro senkt und Sie Oppositionell vielen anderen Arten von Betrieb nicht erwarten, dass Kunden zu Ihnen besuchen, sondern I. d. r. nach ihrem Häuser oder Büros.\nLieferanten sind Betrieb, die die Produkte ebenso Dienstleistungen versorgen, die Sie zum Dekorieren benötigen. Dieserfalls gehören Hersteller von Möbeln, Wandverkleidungen, ‘böden, Stoffen usw. sowie Bauunternehmer, die Malerarbeiten, Tischlerarbeiten, Installationsarbeiten usw. ausführen. Sobald Sie denn professioneller Innenarchitekt einkaufen gehen, haben Sie Forderung auf “Designerrabatte” von so weit wie 50% Ausgabeabschlag auf den regulären Verkaufspreis, den Sie an Kunden weitergeben können.\nObzwar wenige Dekorateure einen Stundensatz oder eine Pauschale Ausrechnen, Ermitteln andere “Zu buche schlagen-Plus”. Wenn Ihre Kosten pro ein Handelsgut beispielsweise 40% Unterm regulären Einzelhandelspreis liegen, können Sie dem Kunden Ihre Kosten plus 20% rein Zeche ausliefern, wodurch der Auftraggeber die anderen 20% einspart, die er pro den Kauf desselben Artikels rein einem Einzelhandelsgeschäft locker machen würde . Sie Möglichkeit, bei dem Dekorieren Geld nach sparen, kann Kunden davon überzeugen, Sie einzustellen.\nEine Möglichkeit, Ihre Dienstleistungen zu vermarkten, besteht hinein der Vernetzung mit Fachleuten, die auf Sie sensibilisieren können, z. B. Immobilienmaklern, Architekten, Antiquitätenhändlern, Kunsthändlern, Renovierungsunternehmen des weiteren Eigentümern von Firma, die Einrichtungsgegenstände verkaufen. Andere Marketingtechniken umfassen das Entwickeln einer Webseite mit Fotos von Innenräumen, die Sie dekoriert gutschrift, außerdem die Veröffentlichung in dem Verantwortung “Home” Ihrer lokalen Zeitung.\nErfolgreiche Innenarchitekten lernen ständig neue Dekortechniken. Sobald Sie ein Betrieb gegründet haben, können Sie Ihre Fähigkeiten weiterentwickeln, indem Sie Abmessen besuchen, Dekorationsmagazine ansonsten -bücher enträtseln außerdem Berufsverbänden beitreten. Sie können wenn schon Kunden beeindrucken und einen Vorteil gegenüber Ihrer Wettstreit guthaben, indem Sie zigeunern denn professioneller Innenarchitekt zertifizieren lassen.\neingangsbereich haus Entrance ideas Images page\nOffener Kleiderschrank // industrial Kleiderstange // Garderobens


moscha - Trophies.de - PS5, PS4, PS3 & PS Vita Trophäen-Forum\nmoscha replied to lagg3r__'s topic in Platin-Ketten\nIch würde gerne die Platin für Moorhuhn Shooter Edition erspielen und würde das Spiel innerhalb von 4 Tagen nach Erhalt auf meine Kosten (von 2,55€) an den nächsten in der Liste per Einwurfeinschreiben/Prio-Versand verschenken. Sollte es zu Überschneidungen kommen können, werde ich mich nach hinten verschieben lassen. Ich sollte immer nur ein Spiel zur selben Zeit besitzen. Ich habe den Thread über die Regeln der Platin Ketten gelesen und erkläre mich mit diesen einverstanden. Ich erfülle folgendes Aufnahmekriterium: 2 Spiele bereitgestellt\nmoscha replied to carosch_'s topic in Platin-Ketten\nIch würde gerne die Platin erspielen und würde das Spiel innerhalb von 10 Tagen nach Erhalt auf meine Kosten (von 2,55 €) an den nächsten in der Liste per Prio-Versand verschenken. Sollte es zu Überschneidungen kommen können, werde ich mich nach hinten verschieben lassen. Ich sollte immer nur ein Spiel zur selben Zeit besitzen. Ich habe den Thread über die Regeln der Platin Ketten gelesen und erkläre mich mit diesen einverstanden. Ich habe 2 Spiele bereitgestellt und werde beim Erhalt den Zustand der Disk angeben.\nmoscha replied to UEG_Phönix's topic in Platin-Ketten\nBitte auf +52. DreamWorks Spirit wurde verschickt\nmoscha replied to susu's topic in Platin-Ketten\nDreamWorks Spirit verschickt an @evil-knievel66.\nVerschickt an @evil-knievel66 F1 0119 5595 00 2314 A321 Vielen Dank fürs Bereitstellen!\nBisher zwei Absagen und zweimal ungelesen.\nPlatin erspielt. Gehe auf Abnehmersuche\ndreamworks spirit ist angekommen\nSpiel ist angekommen. CD hat an der Innenseite einen kleinen Riss ansonsten i.O.\nmoscha replied to moscha's topic in Archiv für geschlossene Platin-Ketten\n@susu Spiel kam heute wohlbehalten wieder bei mir an. Hier kann also geschlossen werden. Vielen Dank an alle Teilnehmer 👍\nmoscha replied to Shorkut's topic in PlayStation 5\nMir kam bisher erst auch ein PS4-Spiel vor, dass auf der PS5 unspiebar war. Das war Sea of Solitude, also definitiv vernachlässigbar. Man könnte die PS4 ggf. noch zum Online-Boosten gebrauchen, wenn man ein digitales PS4-Spiel spielt.\nHallo @Moni, wie siehts aus? Hab noch nichts hier gehört und angekommen ist bisher auch noch nichts.\nmoscha replied to MarcelGK's topic in PGA TOUR 2K21\nGebe eine 3. Wahre Legende ist mit den Tipps um das Scramble Match mega easy. Der Rest ist auch wirklich nur reines Abarbeiten. Am schwersten fand ich die 5 Puts in Folge, da der Ball oft nicht reinging trotz der Vorschau, die perfekt drin war\n15h laut PS5-Timer


3rd Party Lab | Telekom Geschäftskunden\nPrüfen Sie schon vor der Umstellung auf IP Ihr Equipment.\nSo können Sie die Umstellung auf IP testen\nAls Anbieter bzw. Hersteller von Sonderdiensten, Telefonanlagen oder Routern können Sie Ihr Equipment schon vor der Umstellung auf die IP-basierten Anschlüsse auf Herz und Nieren prüfen – damit eventuell nötige Optimierungen rechtzeitig eingeleitet werden können. Das spart Kosten und Aufwand bei der Digitalisierung und hilft Ihnen, zukunftssichere Entscheidungen zu treffen.\nWo können Sie Testen?\nDas 3rd-Party Lab der Telekom befindet sich im Landgrabenweg in Bonn und steht Ihnen als Hersteller oder Anbieter von Sonderdiensten, Telefonanlagen und Routern nach vorheriger Anmeldung voll zur Verfügung. Detaillierte Informationen zum Testcenter erhalten Sie ebenso wie Ihren Wunschtermin unter: ip-testcenter@telekom.de.\nAlle Produkte, die Sie als Hersteller oder Anbieter im Portfolio haben, z. B.:\nAufzugnotruf- und Hausnotruf-Systeme\nDie Telekom stellt die unten aufgeführten Anschlüsse und Router zur Verfügung. Sie als Hersteller bzw. Anbieter von Sonderdiensten, Telefonanlagen oder Routern bringen Ihr eigenes Equipment mit, das Sie im Testcenter aufbauen und damit die Tests durchführen können. Sollten darüber hinaus Support-Leistungen benötigt werden, können Sie diese gerne mit dem Testcenter besprechen und beauftragen.\nWelche Anschlüsse stehen zur Verfügung?\nIm Testcenter befinden sich drei Testplätze, die wie folgt bestückt sind:\n6 x neuer Sprachanschluss (auf Basis MSAN POTS)\n12 DSL-Anschlüsse mit Privat- bzw. Geschäftskunden-Produkten pro Testplatz\nMagenta Zuhause S/M von 348 KBit/s bis 100 MBit/s\nMagenta Zuhause S Hybrid (BNG* Technologie) von 3 bis 100 MBit/s\nDeutschland LAN IP Voice/Data von 6 bis 50 MBit/s\nDeutschland LAN IP Voice/Data S (BNG* Technologie) bis 16 MBit/s\nDeutschland LAN IP Connect S Hybrid (BNG* Technologie) bis 16 MBit/s\nDeutschlandLAN SIP-Trunk von 16 bis 100 MBit/s\nAuf Wunsch auch Testanschlüsse für Mobilfunk\nWeiterhin stehen Ihnen verschiedene Privatkunden- und Geschäftskunden-Router der Telekom zur Verfügung.\nFlyer 3rd Party Lab 624.69 KB, de\nÜber 100 Hersteller haben bereits erfolgreich in unserem 3rd-Party Lab getestet.\nAußerdem haben die ersten Hersteller ihre positiven Tests auf ihren Internetseiten veröffentlicht\nund die Funktion ihrer Endgeräte am IP-basierten Anschluss der Telekom bestätigt:


VoiceForTheVoiceless (30) , Veganerin, Lauf an der Pegnitz, Bayern, Deutschland | Veggie Community\nMonogam Sensibel Nachdenklich\nIch finde Selbstbeschreibungen immer etwas schwierig, da man sich ja selbst oft anders wahrnimmt als andere. Aber gut, ich will es mal probieren: Meine größten Leidenschaften im Leben sind wohl der Tier- und Umweltschutz, sowie der Kampf für soziale Gerechtigkeit & gegen Diskriminierung, wie Rassismus, Sexismus, Speziesismus usw. Ich bin Veganer und versuche möglichst nachhaltig zu leben. In meiner Freizeit geh ich gerne schwimmen, in Museen, auf Konzerte und Festivals, ins Kino oder Theater. Auch verbringe ich gerne Zeit in der Natur und bin auch gern mal für Blödsinn zu haben. Das Kind in mir meldet sich hin und wieder ganz gerne :) Ansonsten stehe ich mit beiden Beinen im Leben. Ich habe ein abgeschlossenes Studium und bilde mich derzeit berufsbegleitend durch ein Zweitstudium (Soziale Arbeit) weiter.\nWas mir zum perfekten Glück noch fehlt ist ein/e Partner/in mit dem/der ich alt werden möchte. In einer Beziehung ist mir vor allem Ehrlichkeit sehr wichtig und dass man über alles reden kann. Ich bin sehr treu und monogam und erwarte das auch von meinem Partner. Mit dem Spruch "Appetit holen darf man sich und gegessen wird daheim" kann ich nichts anfangen. Untreue beginnt bei mir bereits im Kopf. Ich möchte jetzt für meine Einstellung hier bitte nicht diskriminiert werden und einen Shitstorm ernten. Jeder Mensch ist anders und Toleranz überall dort wichtig, wo niemand zu Schaden kommt. Also: Wenn du meine Einstellung nicht teilst ist das völlig OK (jeder lebt eben anders und ich toleriere auch andere Beziehungsmodelle), aber dann werde ich dich wohl nicht glücklich machen können und du mich auch nicht. Ich suche einen Menschen, der diese Einstellung teilt und kein Omnivore ist. Ansonsten bin ich für vieles offen. Und mir ist egal wie du aussiehst, wie erfolgreich du bist, was du besitzt und da ich pansexuell bin auch was für ein Geschlecht du hast. Für mich zählt nur was für ein Mensch du bist <3\nIch liebe sie und würde sie für nichts auf der Welt hergeben\nKommt auf "den anderen" an.\nOmnivor, polygam, verlogen, empathielos, diskriminierend, humorlos


Self Publishing ist jetzt ein Kinderspiel:)\nPosted by: Rainer Meschner in Publizieren Leave a comment\nEinen Roman oder einen Ratgeber veröffentlichen? Vielleicht doch lieber eine Autobiografie? Kein Problem! Auf der Software YumpuPublishing ist das Erstellen von ePaper und das Self Publishing spielend leicht und kostenlos. Auf der beliebten Plattform, auf der man PDF Dateien zu Blättermagazinen, -katalogen oder ganzen Büchern konvertieren kann, ist in kurzer Zeit ein attraktives Dokument erstellt: das ePaper. Das digitale Buch wird – ganz wie in der realen Welt – Seite für Seite umgeschlagen. Ein bequemes und angenehmes Lesen, das ohne scrollen und lange Ladezeiten auskommt. Bei Zugriff wird das ePaper sofort für alle Plattformen und auch für mobile Geräte aufbereitet. Self Publishing für alle, kostenlos und mit viel Funktion – das liefert YumpuPublishing.\nVeröffentlichen im Selbstverlag – so geht es!\nViele Leute schreiben gerne und möchten das Geschriebene anderen Menschen zur Verfügung stellen, beziehungsweise zum Lesen vorlegen. Das kann jeder in einer Zeitung oder einem Buch machen. Aber hier muss er die Hürde nehmen, dass seine Artikel veröffentlicht werden und das ist nicht einfach, außer bei einem Leserbrief. Er kann auch ein Buch schreiben und sich an einen Verlag wenden. Aber das alles ist viel zu aufwendig. Es gibt eine schnellere und einfachere Lösung, wie man in einem Selbstverlag veröffentlicht. YumpuPublishing ist die schnellste und einfachste Lösung.


Thule Chariot Cab 2, Chartreuse Fahrradsitze & Anhänger Zweisitzer\nMit dem Thule Cab 2 Fahrradanhänger erhaltet Ihr einen robusten Anhänger für den täglichen Gebrauch.\nEin robuster Begleiter für den Alltag\nMit dem Thule Cab 2 Fahrradanhänger erhaltet Ihr einen robusten Anhänger für den täglichen Gebrauch. Dank der fest angebrachten Buggyräder kann er als Fahrradanhänger, sowohl als Buggy genutzt werden. Der Innenraum ist besonders großzügig und bietet auch größeren Kindern genügend Platz und mit der Liegefunktion kann Euer Liebling sogar ein Schläfchen während der Fahrt machen. Die hochwertigen Blattfedern sorgen für optimale Federung des ganzen Wagens. Der große Gepäckraum ist perfekt für Einkäufe und das Mitführen des separat erhältlichen Joggersets.\nDie wichtigsten Vorteile des Thule Chariot Cab for 2 für Euch:\nLieferumfang des Thule Chariot Cab for 2:\nThule Chariot Cab for 2\nDer robuste und geräumige Anhänger für die täglichen Wege der aktiven Familie, 4 Aktivitätsmöglichkeiten sind Euch geboten. Der Thule Cab kann einfach als Fahrradanhänger und Buggyersatz genutzt werden. Mit separaten Zubehör könnt Ihr Ihn auch in einen Jogger und sogar in einen Skianhänger verwandeln. Durch die kompakten Klappmaße passt er in nahezu jeden Pkw.\nAuch der Komfort wird bei Thule groß geschrieben. Die einstellbaren Blattfedern lassen den Wagen sanft dahin rollen, so dass Eure Kinder vor heftigen Erschütterungen durch unwegsames Gelände geschützt sind. Die komfortablen Sitze sind besonders weich gepolstert und lassen sich mit einer Hand sogar in die Liegeposition bringen. Der 5 Punkt Gurt macht das Fahren besonders sicher. Im großen Gepäckteil könnt Ihr alle wichtigen Sachen für Eure Ausfahrt unterbringen und sogar das separat erhältliche Joggerset findet dort seinen Platz. Ein Sonnenschutz und Regenschutz erhaltet Ihr gleich dazu.\nProduktmerkmale des Thule Chariot Cab for 2:\nMaße gefaltet: Länge 110 cm x Breite 76 cm x Höhe 46 cm


Schal mit Punkten und Minnie Mouse light grey | Codello Produktdetails\nSchal mit Punkten und Minnie Mouse light grey\nWeich und verspielt ist dieser Schal ein toller Eyecatcher für den Alltag. Auf dem feinen Mischgewebe finden sich Punkte und die Haarschleife von Minnie Mouse zu einem verspielten Print zusammen und versorgen Ihren Look mit farbenfrohen Highlights. Für eine legere Note sorgen feine Zupffransen an den Kanten. Ein süßes Accessoire à la CODELLO!\nMit Punkten und Zupffransen\nSüße Haarschleife von Minnie Mouse


Kim Kardashian und Kanye West sind zweifellos mitunter das hotteste Pärchen, das die Celebrity-Welt je gesehen hat. Darüber müssen wir nicht diskutieren.\nKim ist sowieso nicht von dieser Welt (wenn auch nachgeholfen, aber immerhin gut 😬) – dieses Gesicht, dieser Body, dieser Style – und da könnte man schon meinen, dass Kanye ganz schön stolz ist, eine so schöne Frau an seiner Seite zeigen zu dürfen. Und, wir sind uns sicher, das ist er auch, aaaaber… am Ende des Tages ist und bleibt er dann doch nur ein ganz normaler Mensch – mit Eifersucht! ☝🏼\nWiiiie jetzt, der Rapper hat Emotionen?! Naja, zugegeben, wenn man ihn auf Fotos sieht, könnte man leicht vom Gegenteil ausgehen, da er so ziemlich 24/7 so schaut: 😑. Wie sich jetzt aber in einem Interview zwischen Kim und der Fernsehgröße Ellen in deren gleichnamiger Show herausstellte, hadert der Göttergatte der Selfie-Queen aber eben DOCH des Öfteren damit, wenn diese sich mal wieder halbnackt zeigt.\n„Ja, es stört ihn!“\nAlso doch! Irgendwie haben wir uns ja immer schon gefragt, ob Ye mit diesem Thema denn wirklich soooo cool ist. Immerhin sind Kims Pics, wie wir alle nur schwer übersehen können, meistens wirklich mehr als nur ein harmloser Bikini-Schnappschuss, sondern immer extra-extra-hot inszeniert. Genau genommen, befindet sich das einzige, was wir von ihr noch nicht gesehen haben, zwischen ihren Beinen. 😆 Die Rede ist von Fotos wie diesen:\n„Bake Sesh“ – Back-Sitzung, schreibt sie darunter. In Bralette und String, verschmitzt am Teig leckend. Hm, bei uns sieht es irgendwie anders aus, wenn WIR backen. 😂\nKim, die das Foto übrigens nach eigener Aussage nur für Instagram inszeniert hat (Surpriiiise), erzählte Talkmasterin Ellen jetzt, dass ihr Ehemann zum Beispiel speziell dieses Foto nicht so gerne möge.\nSie fährt fort: „Man kann schon in einen Streit mit dem Ehemann geraten, wenn es zu viele solcher Bilder gibt. Ja, es stört ihn schon, es ist irgendwie 50/50. Auf der einen Seite, will er, dass ich ich bin, selbstbewusst bin und Spaß habe. Aber es stört ihn gleichzeitig auch.“\nPuh, okay, wenn wir uns solche Motive anschauen, können wir Kanye West ja schon iiiirgendwie verstehen. Klar, prinzipiell fahren wir immer die Schiene: Mädels, tut was ihr wollt, seid stolz auf das, was ihr habt! Quasi alles einer Millionen-Followerschaft zu präsentieren, kann für einen Ehemann und vor allem Vater aber sicherlich schon manchmal nicht ganz leicht zu verkraften sein.\nKim Kardashian fügte Ellen DeGeneres gegenüber auch noch hinzu, dass sie sich davon auch bis zu einem gewissen Punkt beeinflussen ließe: „Ich gehe durch Phasen. Manchmal denke ich, okay, ich werde auf Instagram etwas konservativer sein, und dann wiederum muss ich es einfach rauslassen, wenn ich mich besonders gut fühle oder wenn ich besonders hart trainiert habe. Dann poste ich es – und er wird sauer (…).“\nHmm… Es ist eine Seltenheit, aber tatsächlich sind wir ausnahmsweise fast mal unparteiisch. 😳 Man darf einerseits nicht vergessen, dass Kim Kardashian durch Nacktheit (und noch mehr, ihr wisst…) überhaupt erst zu einem Namen wurde und ihr Aussehen heute ihr Kapital ist. Andererseits aber auch nicht außer Acht lassen, dass sie mittlerweile eben auch Ehefrau und Mutter ist… Vielleicht sollten sich die beiden einfach irgendwo in der Mitte treffen? In Rolli und Jeans wollen wir Kim in Zukunft ja auch nicht nur sehen, dafür ist sie einfach zuuuu hot anzuschauen. 😌\nMehr über: Führerschein, Instagram, sexy, Kim Kardashian, Selfies, Kanye West, Fotos, Talkshow, Ellen


❱❱Iphone Hüllen: Die momentan besten Produkte verglichen\nDie preiswertesten Iphone Hüllen auf einen Blick!\nAlle Iphone Hüllen im Überblick\nTORRAS für iPhone SE 2020 Hülle [Speziell für iPhone SE 2020] Militärischer Vollschutz Berühren Slim & Silikon Leicht Durchsichtige Hülle Kratzfest Handyhülle für iPhone SE 2020 - Matt Schwarz\n【Militär-Standardschutz】 Das neue iPhone SE 2020 Hülle wurde im Military Grade Drop Test von SGS getestet [Nr. GZIN2005022739PS]. Verbessert mit dem erhöhten Rahmen und den Rändern der Kameraöffnung den Schutz sowohl für den Bildschirm als auch für die Kamera. Ihr Telefon ist viel sicherer als je zuvor!\n【Bleibt schlank】Das iPhone SE 2020 Handyhülle bleibt schlank und maximiert gleichzeitig den Schutz. Sie können Ihr Telefon leicht greifen, obwohl die Hülle eingeschaltet ist. Diese herausragende Hülle hält Ihr Telefon so schlank, wie es sein sollte. Sie werden unsere mögen!\n【Leicht Durchsichtige Design】Müde von den üblichen Abdeckungen? 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▷ Welche Nähmaschine ist für den Hobbygebrauch die Beste?\nWelche Nähmaschine ist für den Hobbygebrauch die Beste?\nFünf Modelle im Vergleich\nNähen liegt wieder sehr im Trend. Vor allem bei jungen Frauen und auch Müttern. Nicht weil es günstiger ist die Kinderkleidung selbst zu nähen, das ist nämlich ein Irrglaube. Aber man kann sich kreativ austoben und individuelle Kleidungsstücke, Deko, oder Geschenke nähen. Aber wie findet man die beste Nähmaschine für sich und welche Punkte sollte man beim Kauf beachten?\nSchon als Kind habe ich immer wieder ein paar Kleinigkeiten mit der Nähmaschine meiner Mutter genäht. Kleidung für die Barbies zum Beispiel. Im Handarbeitsunterricht habe ich dann auch mal genäht. Aber dann gab es erstmal eine lange Pause. Bis unsere Kinder auf der Welt waren und mir schöne Bilder von selbst genähter Kleidung auffielen. Da dachte ich mir, dass ich das ja auch kann. Und ich probierte es direkt aus.\nDie ersten Versuche startete ich erfolgreich mit der Hilfe meiner Mutter und auf ihrer Maschine. Meine eigene Nähmaschine ist ein Modell von 1969 und kann natürlich keine schönen elastischen Stiche, sondern nur Zickzack- und Geradstich nähen. Das macht sie allerdings sehr zuverlässig und gut. Schon nach kurzer Zeit gönnte ich mir also noch zusätzlich eine Overlock Maschine, was die perfekte Ergänzung für mich war, und immer noch eine sehr große Erleichterung ist.\nAber der Wunsch nach einer neuen, modernen Nähmaschine ist natürlich schon da. Denn Zierstiche, Vernähen auf Knopfdruck und automatisches Einfädeln sind sehr verlockend. Auch eine Stickeinheit wäre schon etwas Feines. Was für unterschiedliche Maschinen es gibt, und was man berücksichtigen sollte wenn man sich eine Nähmaschine kaufen möchte, erfahrt ihr in diesem Artikel.\nCustomizing – Individuelle Kleidung statt Massenware liegt total im Trend\nBrother CX70PE (Patchwork Edition)\nGritzner Nähmaschine Tipmatic 1037-DFT\nElektronische Nähmaschine mit Tipmatic\nComputergesteuerte Näh- und Stickmaschine\nbis 850 Stiche/Minute\nAnzahl Nähprogramme/ Stiche\n197 vorinstallierte Stichprogramme\n70 Nähstiche inkl. Dekorativstiche\n100 Nähstiche inkl. Dekorativstiche\n210 Nutz- und Zierstiche\n200 Nähstiche und 100 Stickmotive\nAls Freiarmmaschine nutzbar\nAbdeckung, Nadeln, Blindstichfuß, Reißverschlussfuß, Öl Pinsel, Knopfannähfuß, Spulen, Schraubendreher, Pfeiltrenner, Allzweck-Nähfuß, Knopflochfuß, Zubehörbox im Anschiebetisch, Garnrollenstift\nKnopflochfuß, Überwendlingfuß, Nähfuß, Reissverschlussfuß, Blindstichfuß, Knopfannähfuß, Pfeiltrenner, Spule, Nadelsatz, Zwillingsnadel, Reinigungspinsel, Schraubendreher, Zusätzlicher Garnrollerstift, Fußpedal\nStandard-Nähfuss, Reissverschlussfuss, Knopflochfuss, Offener Applikationsfuss, Blindstichfuss, Nadelsatz, Spulen, Fadenablaufscheibe (x3), Schraubenddreher, Trennmesser mit Bürste, Zweiter Garnrollerhalter, Fusspedal, Schutzhaube, Bedienungsanleitung\n5 Spulen, 5 Nadeln, Normalnähfuß, Zierstichfuß, Reißverschlußfuß, Freihandnähfuß (Quiltfuß), Knopflochfuß, Blindstichfuß, Rollsäumer, Overlockfuß, elektronisch geregelter Anlasser, 1 Flasche Greiferöl, 3 Garnabzugsscheiben, Pinsel, Pfeiltrenner, Gebrauchsanleitung und Kofferhaube\nZickzack-Nähfuß, Knopflochschlittenfuß, Blindstichfuß, Knopfannähfuß, Overlockfuß, Stickfuß, Reissverschlussfuß, Einfacher Stickfuß, Stopffuß, Stickrahmen (L-110x170mm), Pinsel & Pfeiltrenner komplett, Nadelset (3x), Spule (3x), Schraubenzieher, Kantenlineal, Schraubenzieher, Garnrollenstift lang, Schaumstoffteller, Fadenablaufscheibe (gross), Fadenablaufscheibe (klein), Staubschutzhaube, Garnrollennetz (2x), Schere, Fußpedal\nWas ist eine Overlockmaschine?\nWas ist eine Coverlockmaschine?\nWas soll eine Nähmaschine kosten?\n5 Nähmaschinen im Vergleich\nNähmaschine kaufen – Was muss ich beachten?\nOverlockmaschinen sind „Versäuberungsmaschinen“ die nur an der Kante arbeiten. Sie schneiden, nähen und versäubern den Stoff in nur einem Arbeitsschritt. Im Gegensatz zu normalen Nähmaschinen nähen sie mit 4 Fäden (2 Oberfäden und zwei Unterfäden) und sind etwas schwieriger zum einfädeln. Sie haben einen sehr elastischen Stich und sind daher ideal um Kleidung aus Jersey oder Sweat zu nähen. Allerdings ist es auch etwas schwieriger als mit einer herkömmlichen Nähmaschine zu nähen. Die Nähte sehen aber sehr professionell und schön aus, was daran liegt dass sie mit zwei Nadeln gleichzeitig arbeiten.\nHier sieht man eine elastische Overlock-Naht die mit vier Fäden und zwei Nadeln genäht wurde\nEine Overlock Nähmaschine ist aber immer nur eine Ergänzung und nicht als alleinige Nähmaschine geeignet. Sie kann auch keine Naht in der Mitte eines Stoffes machen, Knopflöcher nähen, Reißverschlüsse einnähen oder Taschen aufnähen. Sie kann lediglich zwei oder mehrere Stoffstücke mit einer sogenannten Überwendlingnaht zusammen nähen. Die Overlocknaht ist sehr elastisch und daher hervorragend für Kleidung geeignet. Wenn man nur mit drei Fäden näht kann man mit der Overlockmaschine schöne Rollsäume machen und so auch feine Tücher einfassen.\nEine Coverlockmaschine ersetzt weder eine normale Nähmaschine, noch eine Overlockmaschine. Mit der Coverlockmaschine näht man eine elastische Doppelnaht auf dem Stoff und nicht an der Kante wie die Overlock. Man nutzt sie also nur um schöne Säume zu machen.\nSie hat, anders als die Overlock auch kein Messer um den überstehenden Stoff abzuschneiden. Die Coverlockmaschine arbeitet mit bis zu drei Nadeln. Beide Maschinen arbeiten aber mit großen Garn-Konen.\nDer typische T-Shirt Saum ist ein Coverlock-Stich\nGanz klar ist es, dass man mit einer Nähmaschine unter 100€ kaum Spaß am Nähen haben wird. Als Anfänger kommt man hier schlecht mit der Handhabung zurecht und als fortgeschrittener Näher oder Profi vermisst man wichtige Ausstattung. Tolle und gute Nähmaschinen findet man in einem Bereich zwischen 400 und 600€. Nach oben hin gibt es da natürlich auch kaum Grenzen.\nNähmaschine Bernette Sew&GO8\nDie Computer Nähmaschine Bernette Sew&GO8 liegt mit ihrem Preis im eher noch im günstigen Bereich. Mit der Start- und Stopptaste kann man bequem auch ohne Fußpedal nähen. Außerdem kann man die Stichlänge und- breite manuell einstellen. Auf dem LCD Multifunktionsdisplay sieht man die Einstellungen. Es gibt zahlreiche Funktionen, wie zum Beispiel Nadelstopp oben/unten, Start-Stop Taste, Rückwärtsnähen/automatisches Vernähen, Zwillingsnadelfähig, 197 einprogrammierte Stichmuster, 7 Knopflochtypen (Ein-Stufen-Knopflochautomatik), 1 Näh-Schriftarten (7mm) 97 Zeichen, 14 Nutzstiche inkl. Stretch-Stiche, 58 Dekorstiche, 18 Quilt-Stiche, 2 Stopf-Stiche. Auch das Zubehör ist vielfältig. Es sind sieben unterschiedliche Nähfüße mit dabei, ebenso Werkzeug.\nManuelle Einstellung der Stichlänge und –breite\nMultipurpose Scissors: These Scissors are used for Multipurpose Scissors . Like hair cutting scissors flat shears, and Thinning shear .You Can use as Professional Scissors for Barber Beauty Saloon or...\nComfort in Use: Hair Cutting Scissors are are lightweight, durable, and comfortable to use for all occasions. Available in Beautiful and Colorful Scissors. Create custom Woman hair and Men Can also...\nNähmaschine Brother CX 70 PE\nFür Nähanfänger ist die elektronische Nähmaschine Brother CX 70 PE gut geeignet. Aber auch für fortgeschrittene Näher hat diese Maschine kein schlechtes Preis/Leistungsverhältnis. Sie lässt sich ziemlich intuitiv bedienen und hat viele nützliche und hilfreiche Funktionen. Mit einer doppelten LED Beleuchtung sorgt sie für gute Sicht beim Nähen. Sie besitzt einen automatischen Nadeleinfädler und hat ein einfaches System um die Unterfadenspule einzufügen. So kann man mit bis zu 850 Stichen pro Minute schnell mit dem nähen beginnen. Mit der Nadelstopptaste oben/unten kann man bestimmen ob die Nadel beim Anhalten im Stoff bleiben soll um diesen durch Anheben des Nähfußes zu drehen.\nBei der Maschine sind sind sieben Nähfüßchen enthalten, außerdem auch eine Zwillingsnadel, ein Reinigungspinsel, ein Satz Nadeln und Schraubendreher.\nJuki HZL-LB5100 Computer-Nähmaschine\nDie Juki HLZ-LB5100 ist sehr unkompliziert in ihrer Bedienung. Sie hat Komfort-Nadeleinfädler, Aufspulautomatik und eine Unterfaden-Schnellautomatik. Sie hat einen seitlichen Fadenabschneider, so dass eine Schere nicht unbedingt notwendig ist. Das Nähen kann auch ganz ohne Fußpedal, mit der Start- und Stopptaste erfolgen. Für Patchwork- & Quiltarbeiten gibt es einen Anschiebetisch. Auch diese Maschine kann mit der Zwillingsnadel nähen. Die Juki kann mit einer Geschwindigkeit von bis zu 700 Stichen pro Minute nähen.\nKOMPLETT : Elektronische Nähmaschine mit 100 Nähstichen inkl. Dekorativstiche\nIDEAL FÜR SCHWERE STOFFE: Die Nähmaschine verfügt über einen starken 7-Punkt-Stofftransport, dank speziellem Transporteur. Näh-Projekte mit schweren Stoffen wie Jeans lassen sich ganz einfach...\nDie GRITZNER Tipmatic 1037 ist eine qualitativ sehr hochwertige Nähmaschine. Sie transportiert den Stoff mit einem robusten DFT-Transporteur (Unter- und Obertransport). Das DFT System (Dual Feed Transporter) sorgt dafür, dass auch schwierig zu verarbeitender Stoff, wie z.B. Seide, von oben und unten gleichmäßig transportiert wird. Auch mehrere Stofflagen sind problemlos zu Nähen. Die Auswahl der Sticharten erfolgt manuell über die Tip-Tasten.\nGRITZNER Tipmatic 1037 - DFT Nähmaschine\nBernette Chicago 7 Nähmaschine und Stickmaschine\nUm den Freiarm zu nutzen, kann man bei der Bernette Chicago 7 den Anschiebetisch ganz einfach entfernen. Dann kann man auch das Stickmodul mit einer maximalen Fläche von 110x170mm montieren. Die Bedienung dieser Näh- und Stickmaschine ist ganz unkompliziert und übersichtlich. Sie hat ein LCD-Display, stufenloser Geschwindigkeitsregler, halbautomatischer Einfädler, Start-/stopp-Taste, Fadenabschneider, 1-Stufen-Knopfloch, Nadelstopp oben/unten, Transporteurversenkung, verbessertes Greifersystem mit Drop-in-Spulensystem, LED-Nählicht und Direktanwahl-Tasten für die Auswahl der Nähmuster. Auch an Zubehör ist einiges mit dabei. Ein weiterer Vorteil dieser Maschine ist ihre Lautstärke. Sie näht ziemlich leise.\nNÄH- UND STICKMASCHINE: Bernette Chicago 7 ist eine preisgünstige aber hochwertig verarbeitete Näh- und Stickmaschine. Vielseitig, einfach, kompakt und praktisch! Schweizer Qualität, robuste...\n200 NÄHSTICHE UND 100 STICKMOTIVE: Die bernette Chicago 7 bietet eine grosszügige Stichauswahl und viele Möglichkeiten, Ideen kreativ und individuell zu gestalten. Über 150 Dekorstiche, 20...\nSONDER FÜR SCHWERE STOFFE: Die Näh- und Stickmaschine Chicago 7 verfügt, dank eines speziellen Transporteurs, über einen starken Stofftransport. Projekte mit schweren Stoffen wie Jeans lassen sich...\nMan kann nicht für jeden pauschal beantworten, welche Nähmaschine für ihn die Beste ist. Daher sollte man sich vorher einige Dinge überlegen und dann abwägen.\n1. Für was will ich die Nähmaschine nutzen?\nWenn man eine Nähmaschine braucht um hin und wieder etwas zu reparieren oder auszubessern, dann lohnt es sich nicht wirklich dafür mehr als 100€ auszugeben. Aber wenn man gerne näht und dies auch öfter tun will dann muss man sich überlegen was genau man nähen möchte. Für Dekoartikel wie Kissenbezüge oder Gardinen kommt man auch mit einer Maschine aus, die nicht viele Sticharten oder Zierstiche hat.\nWenn man aber auch elastische Stoffe wie Jersey oder Sweat vernähen möchte um damit Kleidung herzustellen, dann wäre eine Nähmaschine mit einem Fake-Overlockstich oder elastischen Stichen von Vorteil. Außer man möchte unabhängig davon noch eine Overlock-Maschine kaufen. Wenn man viel mit dicken, festen Stoffen wie zum Beispiel Jeans nähen möchte, dann sollte man eine starke und robuste Nähmaschine kaufen.\nWenn man dann noch überlegt mit der Maschine eventuell auch etwas sticken zu wollen, dann muss man schon etwas tiefer in die Tasche greifen und eine Maschine mit einer Stickeinheit kaufen.\n2. Welche Nähfüsse sind enthalten und welche brauche ich?\nWer dicke Stoffe oder Leder nähen will oder mehrere Lagen miteinander vernähen muss, braucht einen Nähfuß der sich weit genug anheben lässt. Für die meisten reicht der Allzweck-Fuß, der Reißverschluss-Fuß und der Knopfloch-Fuß aus. Falls gewünschte Nähfüße nicht als Zubehör enthalten sind, sollte man sich informieren ob man diese passend zur Maschine nachkaufen kann. Bei einigen Modellen sind schon einige Nähfüsse im Grundpreis enthalten, wie z.B. Zickzack-Nähfuss, Knopflochschlittenfuss, Blindstichfuss, Knopfannähfuss, Overlockfuss, Stickfuss oder Reissverschlussfuss.\n3. Welche Sticharten möchte ich haben?\nFür einfache Näh- und Flickarbeiten kommt man mit dem Geradstich und dem Zickzackstich sehr gut aus. Wenn man Kleidung aus elastischen Stoffen nähen möchte und keine zusätzliche Overlockmaschine besitzt, dann ist eine größere Auswahl an Nutz- und Zierstichen schon empfehlenswert. Auch wenn man eine Maschine besitzt die nur den Gerad- und den Zickzackstich nähen kann und eine Overlock hat, könnte evtl. auch der Wunsch nach schönen Zierstichen entstehen. Gerade wenn man etwas nochmal absteppen möchte, ist da ein Zier- oder Dekorstich manchmal doch schöner als ein gewöhnlicher Geradstich.\n4. Qualität der Nähmaschine\nWenn man Freude mit seiner Nähmaschine haben möchte, sollte man eine Maschine eines Markenherstellers wählen. Die Angebote von Discountern können da manchmal verlockend sein, aber im Nachhinein klappt dann das Nähen vielleicht nicht so leicht wie gewünscht. Da kann eine mechanische Nähmaschine nicht nur robuster sein als eine Computer-Nähmaschine, sie hat auch oft für den gleichen Preis eine bessere Qualität. Klar, denn die ganze Technik kostet natürlich auch mehr.\nWenn man diese Punkte abwägt und und sich innerhalb seines Budgets eine Nähmaschine aussucht, kann man als Anfänger oder auch als Fortgeschrittener ein passendes Modell finden. Man kann sich auch nach gebrauchten Nähmaschinen umschauen und diese dann vielleicht von einem Fachgeschäft generalüberholen lassen. So kann man vielleicht doch ein bisschen sparen.\nWeitere Artikel die zum Thema passen:\nTextilveredelung mit dem Plotter: Silhouette Cameo\nWelcher Hobbyplotter oder Schneidplotter ist der Beste?\nWelche Transferpresse ist die Beste? – Textilpressen im Vergleich\n„MOM Est.“ T-Shirt gestalten – Die Anleitung\nGanz allgemein kann man diese Frage nicht beantworten, da es sehr stark darauf ankommt wie gut und wie oft man näht und was genau man damit nähen möchte. Für Anfänger würde ich eine robuste, einfache Maschine ohne viel SchnickSchnack empfehlen, welche auch einen Fake Overlock-Stich dabei hat. Denn dann kann man auch elastische Stoffe vernähen. Da bekommt man für etwa 300€ schon etwas sehr vernünftiges.\nWir haben >hier< einige Nähmaschinen verglichen.\nWelche Nähmaschine für Hausgebrauch?\nFür Reparaturarbeiten, Änderungsarbeiten, um Vorhänge, Kissenbezüge oder Deko zu nähen empfiehlt sich eine klassische Nähmaschine mit Fußpedal und Freiarm. Aber auch mit einer computergesteuerten Nähmaschine mit eingespeicherten Nähprogrammen kann man sehr viel machen. Wenn man sich eine Nähmaschine kaufen möchte, sollte man sich vorher überlegen, was man genau damit machen möchte. Wenn man viel mit elastischen Stoffen näht, z.B. Kleidung, empfiehlt sich eine Overlock Maschine. Diese ersetzt aber nicht die klassische Nähmaschine und ist eine gute Ergänzung wenn man z.B. eine ganz alte Nähmaschine hat welche nur Gerad- und Zickzackstich kann.\nWelche Nähmaschine für Hobby?\nWelche Nähmaschine für den Hobbygebrauch die Beste ist, kann man nicht ganz pauschal beantworten. Das ist stark abhängig davon, was man nähen möchte. Wenn man Patchwork/Quiltarbeiten macht, hat man andere Ansprüche an eine Maschine, wie wenn man Kinderkleidung aus elastischen Stoffen näht. Es schadet auf alle Fälle nicht, wenn man eine Allroundmaschine besitzt, welche robust ist. Für Fortgeschrittene eignet sich dann eine Nähmaschine mit mehr Zusatzfunktionen, die sich dann lohnen wenn man mehr Zeit in das Hobby investiert und es dann auch noch mehr Spaß macht.\nFür Nähanfänger eignet sich eine einfach Maschine mit wenig SchnickSchnack. Zuerst muss man sich mit dem Nähen selbst vertraut machen, muss üben wie man eine Maschine einfädelt usw. da wären zu viele Funktionen erstmal verwirrend und überflüssig. Die Maschine sollte also eine gute Qualität besitzen, um den Spaß am Nähen nicht schon zu verlieren bevor es richtig losgeht und preiswert genug sein um es mal auszuprobieren. Eine Nähmaschine von einem bekannten Hersteller ist empfehlenswert. W6 hat da sehr preiswerte Einsteigermodelle, aber zum Beispiel auch Brother oder Juki eignen sich gut.\nVon einem sehr günstigen Modell vom Discounter würde ich eher abraten, da bei solchen Maschinen oft das Stichbild nicht ganz so schön ist oder sogar Stiche ausgelassen werden.\nWelche Nähmaschine hat ein gutes Preis-/Leistungsverhältnis?\nDie Brother CX70PE (Patchwork Edition) hat sehr viele Funktionen zu einem günstigen Preis. Auch die Bernette Sew&GO8 hat ein gutes Preis-/Leistungsverhältnis. >Hier< haben wir einige Nähmaschinen miteinander verglichen.\nNähanleitung für ein Geburtskissen mit den Maßen des Kindes\nRIVA Wasserfilter: Effektive Möglichkeit für perfektes Trinkwasser


Trier/Mainz Müssen wir alle bis 70 Jahre arbeiten, um eine auskömmliche Rente zu haben? Darüber sprach unser Redakteur Bernd Wientjes mit der rheinland-pfälzischen Arbeitsministerin Sabine Bätzing-Lichtenthäler.\nFrau Bätzing-Lichtenthäler, wie hoch schätzen Sie das Risiko ein, dass heutige Berufseinsteiger im Rentenalter in Altersarmut fallen?\nSabine Bätzing-Lichtenthäler: Arbeitslosigkeit und Niedriglohn zählen zu den wichtigsten Ursachen. Auch die Aufgabe einer Erwerbstätigkeit wegen mangelnder Vereinbarkeit von Familie und Beruf steigert das Risiko der Einkommensarmut. Dies trifft Alleinerziehende besonders schwer. Armut lässt sich nur dann vermeiden, wenn die Menschen über ein existenzsicherndes Einkommen verfügen.\nAlso müssen die Löhne und Gehälter steigen?\nBätzing-Lichtenthäler: Prekäre Beschäftigungsverhältnisse oder die unterschiedliche Bezahlung von Frauen und Männern müssen eingedämmt werden. Wichtig sind eine faire Bezahlung, gute Bildung und die kontinuierliche Verbesserung der Vereinbarkeit von Beruf und Familie. Zudem bedarf es zum Beispiel eines betrieblichen Gesundheitsmanagements, das es möglichst vielen erlaubt, lange im Beruf zu bleiben.\nVor welchen Herausforderungen steht die Rentenversicherung?\nBätzing-Lichtenthäler: Die gesetzliche Rente hängt am Generationenvertrag und lebt davon, dass die aktive Generation Beiträge bezahlt für die Renten der Ruheständler. Es kommt darauf an, dass ein möglichst großer Teil der aktiven Generation eine möglichst starke Erwerbs- und Versicherungsbiografie aufbauen kann. Das nützt nicht nur dem Einzelnen, sondern auch der Rentenversicherung, die so das Beitragsaufkommen erhält, das sie benötigt, um die laufenden Renten zu zahlen. Wichtig sind außerdem ein weiterer Abbau der Arbeitslosigkeit, insbesondere auch bei den Langzeitarbeitslosen und bei den Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen.\nMüssen wir alle bis 70 arbeiten?\nBätzing-Lichtenthäler: Für alle, die bis zum 70. Lebensjahr arbeiten können und wollen, sollte dies möglich sein. Für Unternehmen kann es die Sicherung von Expertenwissen, für die einzelnen Personen ein Mehr an Einkommen, Rente und Wertschätzung bedeuten. Es ist aber aus heutiger Perspektive eine Illusion davon auszugehen, dass weitere die Arbeitszeit verlängernde Maßnahmen für den Großteil der Arbeitnehmer ein realistisches Szenario wären. Wir haben ja noch mehr als genug zu tun, um die Anhebung der Regelaltersgrenze auf das 67. Lebensjahr zu verdauen, die ab dem Jahr 2030 umgesetzt sein wird. Nach wie vor stellen die Rentenabschläge ein Problem dar, die diejenigen hinnehmen müssen, die nicht bis zum 67. Lebensjahr arbeiten können. Die Rente mit 70 gehört damit definitiv nicht auf die politische Tagesordnung.\nWie kann aber sichergstellt werden, dass die Rente auskömmlich ist?\nBätzing-Lichtenthäler: Die rentenpolitischen Hausaufgaben, die wir zu lösen haben, sehe ich in der Frage des richtigen Rentenniveaus, in der gezielten Bekämpfung von Einkommensrisiken am Arbeitsmarkt - und in der Zusatzvorsorge und ihrem Zusammenspiel mit der gesetzlichen Rente.\nSichwort Zusatzvorsorge: Wie sollen sich Niedrigverdiener eine private Altersvorsorge, Riester-Rente, leisten können?\nBätzing-Lichtenthäler: Die soziale Staffelung der staatlichen Förderung sollte ja gerade dafür sorgen, dass die Riester-Rente für einkommensschwache Menschen und Familien erschwinglich ist. Aber auch wer seinen Eigenbeitrag für eine Riester-Rente aufbringt, kann häufig nicht damit rechnen, dass er zusammen mit der gesetzlichen Rente seinen Lebensstandard halten wird. Manche befürchten, dass sie nicht einmal das Grundsicherungsniveau erreichen. Eine Riester-Rente kann das nicht auffangen.\nBätzing-Lichtenthäler: Ich sehe die Notwendigkeit der Stabilisierung der Rente auf möglichst hohem Niveau. Dennoch wird auch eine ergänzende Vorsorge auf jeden Fall ein Thema bleiben. Umso wichtiger ist es, dass die Lebensumstände der Geringverdiener berücksichtigt werden und die Löhne stimmen. Entscheidend ist deshalb auch die Erhöhung des Mindestlohns. Bei der ergänzenden Vorsorge sollten wir auch die betriebliche Altersversorgung in den Blick nehmen. Gerade bei den Beschäftigten kleiner und mittlerer Betriebe ist diese Altersversorgung bislang aber nur unterdurchschnittlich verbreitet. Extra\nDurchschnittliches Renteneintrittsalter in Rheinland-Pfalz: 2014: Männer 63,9 Jahre, Frauen 67,0 Jahre; 2004: Männer 63,0 Jahre, Frauen 63,6 Jahre. Durchschnittliche Altersrente (Stand: 31. Dezember 2014): Rheinland-Pfalz: Frauen: 533,18 Euro; Männer: 1085,21 Euro; Region Trier: Frauen: 458,92 Euro, Männer: 971,55 Euro Anträge auf Rente mit 63: Rheinland-Pfalz im Jahr 2015 insgesamt 6678 Anträge. Verhältnis Versicherte - Rentner: Im Jahr 2014 kamen in Rheinland-Pfalz 2 483 573 Beitragszahler auf 778 302 Rentner. In der Region Trier kamen 317 556 Beitragszahler auf 93 893 Rentner. wieExtra\nEine Verkäuferin mit zwei Kindern, die im Jahr 2040 im Kreis Trier-Saarburg in Rente geht, erhält 1105 Euro Rente. Je nach Region bekommt sie zwischen 56 und 46 Prozent ihres letzten Monatsgehalts als Bruttorente. Ein Elektroinstallateur im Eifelkreis Bitburg-Prüm erhält 2040 eine Rente von 1483 Euro (zwischen 32 und 38 Prozent seines letzten Monatsgehalts). Eine Sozialpädagogin mit zwei Kindern erhält in 24 Jahren im Vulkaneifelkreis eine Rente von 1670 Euro (zwischen 38 und 45 Prozent des letzten Monatsgehaltes). Ein Lohnbuchhhalter im Kreis Bernkastel-Wittlich erhält 2393 Euro Bruttorente (zwischen 34 und 40 Prozent seines letzten Monatsgehalts). Die Rente eines Ingenieurs beträgt im Jahr 2040 in Trier 2584 Euro (37 bis 37 Prozent des letzten Monatsgehalts). wie (Quelle: Gesamtverband der Deutschen Versicherungswirtschaft)


Schuh der Woche: Back to the 90s | styleranking\nRetro-Fieber: Der 90er-Jahre Look ist zurück\n04.11.2014 / 00:00 Uhr\nSchuh der WocheRetro-Fieber: Der 90er-Jahre Look ist zurück\nWillkommen in den 90ern! Das Jahrzehnt der Boygroups, Plateau-Sohlen und des Grunges ist so präsent wie nie und wirkt sich immer stärker unsere aktuelle Trends aus. Wir haben uns von den verschiedenen Modeeinflüssen von damals inspirieren lassen und einen angesagten im Stil der 90s mit aktuellen Teilen kreiert.\nDirekt aus den 90ern könnte auch unser Schuh der Woche kommen. Die schwarzen High Top Sneaker von Graceland wurden mit goldfarbenen Details wie Nieten, Prints und Streifen versehen und passen perfekt zu jedem 90er-Jahre Look. Ein besonderes Highlight ist die goldfarbene Applikation auf der goldfarben eingefassten Schnürung. Eine Fütterung aus Teddyfell sorgt dafür, dass unsere Füße bei kalten Temperaturen nicht frieren.\nUnser 90s Look zum Schuh der Woche. Copyright: Asos/Deichmann/Zalando/Netaporter\nIn unserem Look trifft Grunge auf Hip Hop und Girlie-Chic auf Sporty Spice, ohne die aktuellen Trends aus den Augen zu verlieren oder gar trashig zu wirken. Zu den schwarzen High Top Sneaker kombinieren ganz 90s-like eine schwarze Leggings von Helmut Lang und ein kariertes Flanellhemd mit einer aufgesetzten Brusttasche aus Leder im Grungestil von Maje. Eine Bomberjacke darf bei keinem 90er-Jahre Look fehlen und stammt in diesem Falle von Topshop. Das Oberteil ist bewusst länger als die Jacke gewählt, schließlich haben wir es damals auf den Schulhof auch so getragen.\nDa sich der Look farblich stark zurückhält, dürfen die Accessoires auffällig sein. Die Lederkappe haben wir bei Moschino entdeckt und verspricht ein Renner diesen Herbst zu werden. Die Uhr im Retro-Style bekommt ihr bei Casio und die Kette im Tattoostyle, den Ring und die Freundschaftsarmbänder bei Asos. Eastpaks waren schon damals cool und sind es auch noch heute. Der Rucksack rundet unseren 90s Look perfekt ab und beweist, dass nicht alles in den 90er-Jahren trashig war.


Eco Vivero und Eco Bolsos – Frauengeführte Unternehmen mit Recycling-Fokus in Las Galeras – TourCert\nEco Vivero und Eco Bolsos – Frauengeführte Unternehmen mit Recycling-Fokus in Las Galeras\nIm Januar 2022 haben wir von unserem Entrepreneurship-Programm berichtet, welches in der Transforming Tourism Pilotdestination Las Galeras in Kooperation mit dem kanadischen Fond für lokale Initiativen (FCIL) und dem technologischen Institut in Santo Domingo (INTEC) umgesetzt wird. Heute stellen wir zwei junge, von Frauen gegründete Unternehmen, vor, die daraus entstanden sind: Eco Bolsos und Eco Vivero verfolgen beide Recyclingansätze, die wir in unserer Artikel-Reihe zu den Themen Recycling und Upcycling keinesfalls auslassen können.\nEco Bolsos ist eine Frauenwerkstatt, in der Stofftaschen aus recycelten Materialien hergestellt werden. Sie arbeitet zudem mit verschiedenen gastronomischen Betrieben in Las Galeras zusammen, für die sie u.a. Schürzen und Tischsets herstellen. Die Bewohner*innen und Unternehmen in Las Galeras sind aufgerufen, nicht mehr benötigte Kleidung und Wäsche bei Eco Bolsos abzugeben, welche dann weiterverarbeitet werden.\nDurch Eco Bolsos wird alte Kleidung vor dem Wegschmeißen gerettet und die Nutzung von Plastiktüten eingedämmt.\nDurch diesen Ansatz finden nicht nur Stoffe, die sonst im Müll gelandet wären, eine neue Verwendung, sondern das Unternehmen trägt gleichzeitig auch dazu bei, die Verwendung von Plastiktüten einzudämmen. Durch ansprechende Verkaufsstände, unter anderem auch in den Hotels, werden Einheimische und Tourist*innen gleichermaßen aufgefordert, diese Stofftaschen zu verwenden.\nDie Taschen aus recycelter Kleidung sind eine stylische und nachhaltige Alternative zu Plastiktüten.\nDas zweite Unternehmen, Eco Vivero stellt organischen Dünger her und hat auch mit einer kleinen Pflanzenzucht begonnen. Das einzigartige an Eco Vivero ist die Art und Weise wie der Dünger hergestellt wird. Frauen und ihre Familien sammeln die organischen Abfälle, die im Haushalt anfallen, darunter Obstschalen, Gemüseabfälle und anderweitige nicht mehr verzehrbare pflanzliche Lebensmittel. Den Abfällen wird etwas Erde und Wasser hinzugefügt. Dem daraus entstandenen Kompost werden Kompostwürmer, die Eisenia fetida, zugesetzt. Diese Würmer bauen das organische Material durch ihre Verdauungsenzyme ab und fügen dem Kompost nützliche Mikroorganismen zu, sodass schließlich aus der Wurmkultur ein hervorragender Regenwurmhumus einerseits und nützliches Sickerwasser andererseits entstehen.\nDer Dünger von Eco Vivero wird durch die Kompostwürmer, die Eisenia fetida, besonders.\nDer Ansatz von Eco Vivero beinhaltet zwei Maßnahmen im Sinne einer Kreislaufwirtschaft: Erstens werden organische Abfälle für die Kompostherstellung wiederverwertet. Und zweitens werden Behälter und Plastikabdeckungen recycelt, die als Gefäße für die Zucht von Pflanzen, darunter Zierpflanzen und Bäume, in der Gärtnerei verwendet und für den Verkauf aufgezogen werden. Die Behälter und Plastikabdeckungen werden von Bewohner*innen der Gemeinde zur Verfügung gestellt. Verwendet werden beispielsweise leere Wasserflaschen, Kanister und Verpackungen von Waschmittel. Die Flaschen eignen sich unter anderem, um das gewonnene Wurmsickerwasser zu transportieren.\nLas Galeras, Netzwerk, Recycling, Transforming Tourism, Upcycling\nKreatives Upcycling in Las Galeras


max. 23,5 t\nfast 16 m\nLufthoheit mit dem Eurofighter\nDer Eurofighter ist ein einsitziges und allwetterfähiges Mehrzweckkampfflugzeug. Er kann im Einsatz in der Luftverteidigungs- (Luft/Luft) und in der Luftangriffs-Rolle (Luft/Boden) genutzt werden.\nDie insgesamt 140 Eurofighter der Luftwaffe bilden das Rückgrat der deutschen Kampfflugzeugflotte. Sie sind Kernelement zur Sicherstellung des künftigen Beitrages der Luftwaffe zum geforderten Fähigkeitsprofil der Streitkräfte und den damit verbundenen Bündnisverpflichtungen.\nDurch seine Fähigkeit zur vernetzten Operationsführung ist der Eurofighter in einem engen Verbund einsetzbar – sowohl mit den eigenen Luft-, Land- und Seestreitkräften, als auch mit denen militärischer Bündnispartner. Die Überlegenheit des Eurofighters sowohl im Luftnahkampf, als auch im Einsatz auf große Entfernungen, gewährleistet den Schutz eigener Kräfte und Mittel. Diese Wirksamkeit kann der Jet bei Tag und Nacht, unter allen Witterungsbedingungen und in komplexen Einsatzszenarien erzielen.\nAuch ohne Nachbrenner kann der Eurofighter Überschall fliegen\nSchneller als der Schall – ohne Nachbrenner\nDer Mehrzweckkampfjet wird von zwei EJ200-Triebwerken des Konsortiums Eurojet angetrieben. Jedes Triebwerk erzeugt einen Schub von etwa 60.000 Newton ohne Nachbrenner. Wird der Nachbrenner zugeschaltet, so wird ein maximaler Schub von über 90.000 Newton erzeugt. Im Gegensatz zum Tornado, startet der Eurofighter im normalen Flugbetrieb ohne Nachbrenner. Dies senkt die Lärmbelästigung an den Flugplätzen der Luftwaffe. Der Eurofighter kann auch ohne Nachbrenner in den Überschallbereich beschleunigen und über längere Zeit mit Überschall fliegen. Über diese Möglichkeit, die mit „Supercruise“ bezeichnet wird, verfügen zurzeit nur wenige Kampfflugzeuge auf der Welt.\nweniger als 700 m\nweniger als 600 m\n2 mal 60.000 N\n2 mal 90.000 N\nBelastung der Zelle\nDer Eurofighter – in 60 Sekunden\nDer Eurofighter: Das moderne Waffensystem ist ein hochleistungsfähiges Kampfflugzeug, das sowohl für den Einsatz in der Luftverteidigung und als auch im Luftangriff geeignet ist. Die Luftwaffe verfügt mit dem Eurofighter über eine vielseitige Maschine: Der schnelle und wendige Jet wurde für die Rolle des Luftüberlegenheitsjägers konzipiert. Durch seine Vernetzungsmöglichkeiten kann er im engen Verbund mit anderen Luft- sowie den Land- und Seestreitkräften eingesetzt werden.\nDer Kampfjet Eurofighter in Aktion\nEin Eurofighter startet beim deutschen Einsatzkontingent Verstärkung Air Policing Baltikum (VAPB) in Ämari/Estland\nÜber dem Luftraum der Nordsee werden zwei Eurofighter des Taktischen Luftwaffengeschwader 31 „Boelcke“ betankt\nEin Eurofighter vom Taktischen Luftwaffengeschwader 74 ist im Lande-Anflug. Im Luftraum über Schottland testet er die AMRAAM\nZwei Eurofighter des Taktischen Luftwaffengeschwaders 73 „Steinhoff“ fliegen mit der GBUGuided Bomb Unit-48 über der Nordsee\nAnlässlich des Tiger Meets wurde ein Eurofighter des Taktischen Luftwaffengeschwaders 74 zum „Ghost Tiger“ umfoliert. Der Jet präsentierte sich dann auch auf der Internationalen Luft- und Raumfahrtausstellung (ILAInternationale Luft- und Raumfahrtausstellung) in Berlin\nDer Eurofighter kann in der Luft-Luft- und in der Luft-Boden-Rolle eingesetzt werden\nDer A400M und zwei Eurofighter aus Laage üben die Luftbetankung. Dabei nähern sich die Flugzeuge sehr dicht aneinander an. Mit der Luftbetankung kann die Einsatzzeit von Kampfjets merklich gesteigert werden\nEurofighter des Taktischen Luftwaffengeschwaders 74 rollen zur Startbahn der Airbase Bodø in Norwegen während der multinationalen Arctic Challenge Exercise


Kritik zu Raum | epd Film\nKritik zu Raum\nBrie Larson, Jacob Tremblay, Joan Allen, Sean Bridgers, Tom McCamus, William H. Macy\nDie Verfilmung des Bestsellers von Emma Donaghue erzählt von einer jungen Frau und ihrem kleinen Sohn, die seit Jahren gefangen gehalten werden\n⌀ 4.8 (Stimmen: 5)\nDie ersten Bilder von Lenny Abrahamsons »Raum« haben etwas Rätselhaftes. Eine Reihung von Detailaufnahmen, die man erst in einen größeren Zusammenhang ordnen muss. Mit zunehmender Orientierung wird klar, dass wir uns in dem titelgebenden »Raum« befinden. Hier lebt die 24-jährige Joy (Brie Larson) mit ihrem kleinen Sohn Jack (Jacob Tremblay). Es gibt eine Kochecke, ein Bett, einen Tisch, eine Toilette. Alles sieht ramponiert und schmutzig aus. Nach einer Weile begreift man, dass die beiden Gefangene sind und den Raum niemals verlassen. Joy seit ihrer Entführung durch einen Fremden vor sieben Jahren, der fünfjährige Jack seit seiner Geburt. Er ist der Sohn des Entführers, Ergebnis einer von zahllosen Vergewaltigungen. Trotzdem liebt Joy ihr Kind über alles. Deshalb ließ sie ihn auch in dem Glauben aufwachsen, der Raum sei die gesamte existierende Welt. Die Fernsehbilder? Nur ein Spiel. Und außerhalb der Wände lediglich das Weltall, als Ausschnitt sichtbar durch ein kleines Oberlicht in der Decke.\nMit sparsamen, meisterhaft eingesetzten Stilmitteln macht »Raum« diese alptraumhafte Situation in erschütternder Intensität nachfühlbar. Als Zuschauer bleibt man mit Joy und Jack in dem Verlies gefangen; man weiß weder, wo es sich befindet, noch, wohin die bestens gesicherte Zugangstür führt. Man ist gezwungen, sich vollkommen auf das klaustrophobische Lebensgefühl von Mutter und Sohn einzulassen: Auf Joys Stimmungslagen zwischen leiser Hoffnung, aufflammender Panik und tiefer Depression, aus der allein die Liebe zu ihrem Kind sie befreit. Vor allem aber auf den Blick von Jack, aus dessen Perspektive die Geschichte weitgehend erzählt wird. Dabei gelingt Regisseur Abrahamson das Kunststück, die »unschuldige« Sicht eines Kindes nachzuempfinden, ohne dem Zuschauer dessen begrenztes Verständnis aufdrängen zu wollen. Denn natürlich weiß man sehr genau, dass etwa der regelmäßig auftauchende »Old Nick« (Sean Bridgers) kein böser Zauberer ist.\nDiese Identifikation bei gleichzeitigem Wissensvorsprung intensiviert das Mitgefühl, ohne dass Abrahamson je auf Reißerisches abzielen müsste. Die eigenen Affekte ergeben sich vor allem aus der emotionalen Verbundenheit mit den Gefangenen. Als Joy die Lügen nicht länger erträgt und ihrem Sohn die Wahrheit erzählt, teilen wir als Zuschauer gleichermaßen ihr tiefsitzendes Gefühl der Ausweglosigkeit wie auch Jacks Panik angesichts seines fundamental erschütterten Weltbilds. Selbst in der aufwühlendsten Sequenz des Films, einem Fluchtversuch, entsteht die kaum erträgliche Intensität weniger aus den Mechanismen des »Suspense«, sondern vor allem aus der sorgfältig etablierten Beziehung zwischen Mutter und Kind. Die Leistung der beiden Darsteller kann man dabei gar nicht hoch genug loben. Brie Larson spielt Joy mit einer Mischung aus Fragilität und furioser Entschiedenheit, ohne den Hauch von Künstelei; man spürt auch ihre persönliche Nähe zu ihrem Filmsohn Jacob Tremblay, dessen Präsenz und Sensibilität mindestens ebenso beeindruckend sind.\n[Im folgenden Textabschnitt gibt es »Spoiler«!] Klugerweise interessiert sich der Film überhaupt nicht für den Täter »Old Nick«. Nach der Rettung von Joy und Jack erfahren wir lediglich, dass er gefasst wurde. Auch die Entführungssituation, inspiriert von realen Vorbildern, hat zwar stellenweise Elemente eines Thrillers, bildet aber in erster Linie den Rahmen für eine Mutter-Kind-Geschichte, die bei aller Außergewöhnlichkeit der Umstände etwas zutiefst Universelles hat.\nDabei teilt »Raum« sich in zwei Abschnitte. Die erste Hälfte zeichnet das Porträt einer Frau, die aus der Liebe zu ihrem Kind die Kraft gewinnt, einen unerträglichen Zustand auszuhalten. Darin ist der Film auch eine Studie in menschlicher Anpassungsfähigkeit: Bei Joy aus Überlebenswillen, bei Jack, weil er kein anderes Leben kennt. Für ihn ist »Raum« (er benennt Objekte ohne Adjektive, wie lebende Organismen) das ganze Universum, und seine kindliche Sicht macht aus dem Verlies eine Welt voller Möglichkeiten. Kameramann Danny Cohen gibt diesen Momenten eine sanfte Wärme, ohne zu romantisieren; er lässt »Raum« für Augenblicke fast so grenzenlos erscheinen wie die Fantasie des spielenden Kindes.\nDie zweite Filmhälfte schildert den unendlich schwierigen Versuch, die neue Freiheit zu leben, ohne sich dabei zu verlieren. Die Erzählung ist hier emotional weniger intensiv, bleibt in den angerissenen Themen aber nicht weniger eindrücklich. Geschickt spiegelt der Film Motive aus der ersten Hälfte und eröffnet durch die Kontextverschiebung neue Fragestellungen. Wenn Jack das erste Mal den Raum verlässt, entspricht seine Orientierungslosigkeit dem eingangs beschriebenen Filmbeginn. Und wenn erst »Old Nick« ihn in Zeitlupe verfolgt und kurz darauf Joy in Zeitlupe auf ihren Jungen zustürzt, bekommt das identische Stilmittel eine komplett gegensätzliche Bedeutung, von der Bedrohlichkeit des Vaters zur Hingabe der Mutter. Auch sonst betont der Film weibliche Sensibilität und mütterliche Fürsorge. Sei es in Gestalt der Polizistin, die sich (in Kontrast zu ihrem Kollegen) rührend um Jack kümmert; oder sei es Joys Mutter (Joan Allen), die das Kind vorbehaltlos annimmt, während ihr Vater (William H. Macy) ihn keines Blickes würdigt.\nAuch Joys depressive Schübe kehren in Freiheit unter anderen Vorzeichen zurück. Wie soll sie auf einmal wieder »Tochter« sein? Die Setzkastenidylle des Elternhauses ist ihr so fremd, wie Jack das neue Lego-Spielzeug, mit dem er so gar nichts anfangen kann. »Freiheit« erweist sich als relativer Zustand, als etwas, das es zu erlernen gilt – und das letztlich nur begreifen kann, wer um die Begrenzungen weiß. So gesehen lässt Abrahamsons Film sich mit seiner feminin-kindlichen Perspektive durchaus auch politisch lesen. »Du bist Mutter!«, beschwört Jack in einer Schlüsselszene seine niedergeschlagene Mama. Nach allem zuvor Gesehenen entfaltet dieser Satz eine ungeheure humanistische Kraft. Ganz ohne Pathos, ein großartiger Film.\nNahaufnahme von Brie Larson


Aktuelle Seite: Startseite Psychiatrie Abhängigkeitserkrankungen / Suchterkrankungen Abhängigkeit von Sedativa (Tranquilizern) / Benzodiazepinabhängigkeit\nZuletzt aktualisiert am Mittwoch, 12. August 2020 11:21\nVeröffentlicht am Montag, 12. Oktober 2015 23:05\n→ Definition: Die Sedativa-Abhängigkeit beschreibt den missbräuchlichen Gebrauch bzw. die Abhängigkeit von Benzodiazepinen und Benzodiazepin-ähnlichen Substanzen (Hypnotika). Hierzu zählen u.a.:\n→ I: Benzodiazepine: z.B. Diazepam (Valium), Oxazepam (Adumbran), Alprazolam (Tafil), Bromazepam (Lexoanil), Lorazepam (Tavor).\n→ II: Benzodiazepam-ähnliche Substanzen: z.B. Zaleplon, Zopiclon, Zolpidem.\n→ I: Benzodiazepine stellen das am häufigsten missbräuchlich eingenommene Medikament dar (weitere häufige Abhängigkeiten sind die Alkohol- und Tabak-Abhängigkeit).\n→ II: Die Lebensprävalenz für eine Benzodiazepinabhängigkeit liegt in Deutschland bei 1-2%, in psychiatrischen Kliniken bei bis zu 18%.\n→ III: Frauen sind deutlich häufiger betroffen als Männer, wobei die Abhängigkeitswahrscheinlichkeit nach dem 40. Lebensjahr zunimmt.\n→ A) Abhängigkeitsentwicklungen sind relativ häufig und können durch die zeitlich begrenzte Verschreibung von 4-6 Wochen vermieden werden.\n→ B) Flunitrazepam (Ro) ist eine in der Drogenszene beliebte Substanz bei Polytoxikomanie.\n→ Wirkungsmechanismus: Benzodiazepine verstärken durch eine hoch-selektive, hochaffine Bindung an den GABA-A-Rezeptor den Chlorideinstrom in die Zelle und steigern hierüber die inhibitorische Wirkung der Gamma-Aminobuttersäure im ZNS. Das Wirkungsprofil gleicht dem der y-Aminobuttersäure mit:\n→ I: Anxiolyse,\n→ II: Affektstabilisierung,\n→ III: Muskelrelaxation und\n→ IV: Antikonvulsiver Wirkung.\n→ Ätiologie: Bei der Entstehung der Abhängigkeit handelt es sich um ein multifaktorielles Geschehen. Hierzu gehören:\n→ I: Neurobiologische Faktoren: Zusätzlich steigert das Pharmakon durch GABAerge Unterdrückung der glutamatergen Interneurone in der tegmentalen Area die Dopaminausschüttung im Nucleus accumbens, dem Belohnungssystem. Folgen sind Euphorie und Wohlbefinden, die sich wiederum verhaltensverstärkend auswirken.\n→ II: Genetische Faktoren: Eine familiäre Disposition gilt heute als wissenschaftlich bewiesen; bestimmte Genvarianten beeinflussen das Belohnungssystem hinsichtlich dessen, dass eine gesteigerte Vulnerabilität für den Konsum von Suchtmitteln besteht.\n→ III: Psychologische Faktoren:\n→ 1) Direkte Faktoren für die Suchtmotivation sind Einsamkeit, Langweile, Lösung von Verstimmungen, innere Leere, aber auch Leistungssteigerung und Schmerzlinderung.\n→ 2) Weitere Faktoren können eine Broken-Home-Situation, Erziehungsfehler, fehlende orientierende Vorbilder bzw. falsche elterliche Vorbilder (= Lernen am Modell) sein.\n→ IV: Auslösesituation: Charakteristische Situationen triggern dann schließlich den Substanzmissbrauch:\n→ 1) Überlastungs- und Überforderungssituationen,\n→ 2) Chronische Konfliktsituationen, aber auch\n→ 3) Hyposomnie und chronische Schmerzen.\n→ Klinisch-relevant: Risikogruppen und Hinweise für eine Hypnotikaabhängigkeit sind insbesondere:\n→ A) Alte Menschen, die unter körperlichen Erkrankungen mit chronischen Schmerzen leiden.\n→ B) Patienten mit chronischen Schlafstörungen,\n→ C) Patienten mit Angsterkrankungen,\n→ D) Patienten mit bestehender Alkoholabhängigkeit und/oder Abhängigkeit von illegalen Drogen.\n→ E) Wahnhinweise für eine Sedativa-Abhängigkeit sind wiederum:\n→ 1) Patienten, die auf eine Verweigerung entsprechender Rezepte unwillig, fordernd oder sogar aggressiv reagieren.\n→ 2) Beschaffung von Rezepten oder Medikamenten über Dritte, etc.\n→ I: Akute Intoxikation: (Siehe auch akute Benzodiazepinintoxikation):\n→ 1) Physisch: Muskelerschlaffung, verwaschene Sprache, Hypotonie, Schwindel und Ataxie.\n→ 2) Psychisch: Anxiolyse, gehobene Stimmungslage, Euphorie, Enthemmung, aber auch Müdigkeit und Benommenheit.\n→ II: Chronische Intoxikation: Charakteristische Symptome sind:\n→ 1) Physisch: Abnahme des Reaktionsvermögens, Tremor, Nystagmus, Ataxie.\n→ 2) Psychisch: Dysphorische Verstimmung, Wesensveränderungen, Leistungsminderung, Verlangsamung, Passivität etc.\n→ A) Eine chronische Benzodiazepin-Einnahme führt im Zuge einer Anpassungsreaktion zu einer Desensibilisierung der GABAergen Neurone und zur Sensibilisierung antagonistischer erregender Neurone. Es stellt den neurobiologischen Mechanismus der Toleranzentwicklung dar.\n→ B) Initial entwickelt sich eine Toleranz gegenüber der Sedierung, anschließend gegenüber der antikonvulsiven - und schließlich gegenüber der anxiolytischen Wirkung.\n→ III: Entzugssyndrom: Es entwickelt sich zumeist bei abruptem Absetzen der Medikation (bereits schon nach einem 8-wöchigen Dauerkonsum im Niedrigdosisbereich) durch Überwiegen der Aktivität erregender Neurone. Die Symptomatik (Entzugszeichen) manifestiert sich mit einer Latenz abhängig von der Dauer der Wirksamkeit des Benzodiazepins und umfasst u.a.:\n→ 1) Schwäche, Ängstlichkeit, innere Unruhe, Reizbarkeit und Schlafstörungen.\n→ 2) Kopfschmerzen, Schwindel, Tremor sowie Muskelzuckungen.\n→ 3) Wahrnehmungsstörungen wie Metallgeschmack, Hyperakusis, Gefühl elektrischer Schläge, Lichtscheue und Depersonalisations-Erscheinungen.\n→ 4) Benommenheit, Konzentrationsstörungen und nicht zuletzt dysphorische Verstimmung.\n→ 1) Kurzwirksame Benzodiazepine: Die Entzugserscheinungen beginnen nach ca. 24 Stunden, erreichen ihr Maximum nach 2-4 Tagen und sistieren nach ca. 1 Woche.\n→ 2) Langwirksame Benzodiazepine: Hier entwickelt sich die Symptomatik ca. ab dem 4. Tag, erreicht ihr Maximum nach 6-9 Tagen evtl. mit Krampfanfällen und Delir und sistiert zumeist nach 2 Wochen.\n→ 3) Evtl. kann ein Postentzugssyndrom mit Schlafstörungen und weiteren fluktuierenden Entzugssymptomen bis zu einem ½ Jahr weiter bestehen.\n→ IV: Entzugskomplikationen: Zu den Komplikationen des Sedativa-Entzug zählen u.a. die Entzugs-Grand-mal-Anfälle (anfallsschützende Therapie mit Antikonvulsiva bei schweren Entzugserscheinungen obligat) sowie die Entzugs-Delirien.\n→ Klassifikation: Entsprechend des Konsums werden 2 Gruppen von Abhängigkeit unterschieden:\n→ I: Low-Dose-Dependence: Hierbei besteht die Abhängigkeit bei Dosierungen im therapeutischen Bereich (20mg/d Diazepamäquivalenz) und ohne Dosissteigerung. Charakteristische Beschwerden nach Absetzten der Medikation sind Rückfal- und Reboundeffekte (z.B. Insomnie), Abträume sowie Angstzustände.\n→ II: High-Dose-Dependence: Manifestiert sich in ca. 8% der Fälle und geht mit einer Toleranzentwicklung, Dosissteigerung und schweren Entzugserscheinungen einher. Oft werden mehr als 100mg/d Diazepamäquivalenz im Zuge einer Drogenabhängigkeit komsumiert.\n→ A) Zumeist wird die Benzodiazepin-Abhängigkeit iatrogen verursacht. Die Abhängigkeitsentwicklung wird von folgenden Faktoren bestimmt:\n→ 1) Behandlungsdauer (> 8 Wochen),\n→ 2) Höhe der Dosierung und\n→ 3) Art der Substanz (kurzwirksame > langwirksame Benzodiazepine).\n→ B) Bei Langzeitkonsum im Niedrigdosisbereich kann sich insbesondere bei älteren Patienten eine Symptom-Trias, bestehend aus:\n→ 1) Affektlabilität,\n→ 2) Kognitiv-mnestische Störungen und\n→ 3) Physischer Leistungsminderung mit gehäuften Stürzen, Koordinationsstörungen, etc. entwickeln.\n→ Komorbiditäten: Die Abhängigkeit von Tranquilizern ist häufig assoziiert mit weiteren psychischen Störungen, wie:\n→ I: Angsterkrankungen z.B. Generalisierte Angststörung, Panikstörung oder soziale Phobie.\n→ II: Persönlichkeitsstörungen, insbesondere die emotional-instabile PS.\n→ III: Polytoxikomanie und nicht zuletzt die\n→ IV: Depression.\n→ Diagnose: Umfassende Eigen- und Fremdanamnese, einschließlich der Erfassung von psychiatrischen Vorerkrankungen sowie Drogen- und Medikamentenscreening.\n→ Differenzialdiagnose: Von der Benzodiazepin-Abhängigkeit sind insbesondere nachfolgende Erkrankungen abzugrenzen:\n→ I: Intoxikationen durch andere psychotrope Substanzen,\n→ II: Demenz.\n→ Therapie: Die Entgiftung von Benzodiazepinen und anderen Sedativa muss grundsätzlich langsam ausschleichend erfolgen, da ansonsten immer die Gefahr von schwerwiegenden (bis vital bedrohlichen) Entzugserscheinungen besteht.\n→ 1) Motivationsarbeit: Sie ist von besonderer Bedeutung, da Patienten mit Sedativa-Abhängigkeit aufgrund ihres fehlenden Leidensdrucks keine Krankheitseinsicht besitzen. Vielmehr werden der zunehmende Wirkungsverlust und das Absetzphänomen als Verschlechterung einer zugrundeliegenden Erkrankung angesehen. In diesem Zusammenhang ist eine langfristig motivierende Gesprächsführung indiziert.\n→ 2) Psychoedukation: Mit Darstellung der Vor- und Nachteile einer langfristigen Einnahme von Sedativa und Klärung der Entwicklung einer Abhängigkeit.\n→ II: Entzugstherapie:\n→ 1) Bei der Benzodiazepin-Entzugstherapie sollte niemals ein abruptes Absetzten, sondern vielmehr ein Ausschleichen des Medikamentes erfolgen. Hier empfiehlt es sich, zu Beginn des therapeutischen Entzuges über 1-2 Tage die vom Patienten angegebene Dosis weiter zu geben, um mögliche Entzugssymptome aufzudecken.\n→ 2) Evtl. müssen kurzwirksame, hochpotente Benzodiazepine wie Lorazepam auf eine Äquivalenzdosis von Diazepam (oder Oxazepam; länger wirksam) umgestellt werden.\n→ 3) Anschließend ist unter stationären Bedingungen eine langsame Reduktion von 10% der Ausgangsdosis/d indiziert. Die letzten Reduktionsschritte dauern erfahrungsgemäß deutlich länger.\n→ 4) Unter ambulanten Bedingungen ist die Dosisreduktion deutlich langsamer und beträgt im Mittel 20% pro Woche.\n→ A) Die Dauer der Entzugstherapie liegt zwischen 4-10 Wochen und richtet sich nach dem Auftreten von Entzugserscheinungen.\n→ B) Eine ambulante Behandlung ist nur möglich bei:\n→ 1) Bestehender Compliance,\n→ 2) Niedrigdosiskonsum ohne Entzugserscheinungen in der Anamnese und\n→ 3) Keinen schwerwiegenden Komorbidiäten.\n→ C) Bei der ambulanten Therapie sind mindestens 1x/Woche Arztgespräche und eine wöchentliche Urinanalytik indiziert, um Rückfälle frühzeitig aufzudecken.\n→ D) Hochdosiskonsumenten werden immer stationär therapiert.\n→ III: Medikamentöse Therapie: Auftretende Rebound-Phänomene bzw. Entzugskomplikationen können medikamentös behandelt werden:\n→ 1) Bei bestehender Rebound-Isomnie und Angstzuständen können\n→ A) Antidepressiva in niedriger Dosis z.B. 50mg Doxepin oder\n→ B) Niederpotente Antipsychotika wie 50mg Promethazin (= Atosil) appliziert werden.\n→ 2) Somatische Symptome: Wie Tremor, Tachykardie, Palpitation, etc. werde regelmäßig mit einem ß-Blocker (z.B. Propranolol) behandelt.\n→ 3) Entzugskomplikationen:\n→ A) Um schwere Krampfanfälle bei bestehender Krampfanamnese zu vermeiden, sollte zur Prophylaxe Carbamazepin in einer Dosis von 300-600mg/d oder Valproat (600mg/d) verabreicht werden.\n→ B) Das Bezodiazepin-Entzugsdelir tritt in 2-3% der Fälle zumeist verzögert nach 5-10 Tagen auf und wird z.B. mittels Haloperidol therapiert.\n→ IV: Weitere Therapieverfahren: Supportive Behandlungsstrategien sind u.a.:\n→ 1) Psychotherapeutische Behandlung der Komorbiditäten durch z.B. kognitive Verhaltenstherapie,\n→ 2) Entspannungsübungen wie die progressive Muskelrelaxation sowie\n→ 3) Eine Bewegungstherapie im Sinne von Sport.\n→ I: Die Dosisreduktion wird von den Betroffenen initial häufig als quälend empfunden.\n→ II: Wichtig ist deshalb die Prophylaxe im Sinne einer restriktiven, zeitlich-begrenzten Verordnung durch den Arzt.


Rocky Mountain 5 Plus Familienzelt von Coleman | SportMarkt - Online\nDas neue Rocky Mountain 5 Plus von Coleman wurde entworfen, um den Brückenschlag zwischen großzügigem Platzangebot und kleinem Packmaß zu schaffen. Die Tunnelkonstruktion mit Fiberglasgestänge bietet Platz für fünf Personen und ist für Camper vor allem wegen des leichten Aufbaus attraktiv.\nEine echte Revolution ist der zum Patent angemeldete Nachtschwarz-Schlafbereich, der in zwei Kabinen getrennt werden kann und 99 Prozent des Sonnenlichts filtert. Außerdem ist das Zelt tagsüber bis zu fünf Grad Celsius kühler. Kühl und dunkel – so können Kinder auch tagsüber schlafen und wachen am Morgen nicht bei den ersten Sonnenstrahlen auf. Für Langschläfer und Skandinavien-Urlauber ist die Technologie ebenfalls ein Plus, das den Urlaub noch erholsamer macht. Auch die Jury des Red Dot Design Award ist von der Technologie überzeugt und verleiht dem Rocky Mountain 5 Plus eine der renommierten Auszeichnungen.\nDem Kampf gegen die Elemente trotzt das Rocky Mountain 5 Plus mit einer Wassersäule von 4500 Millimetern, geklebten Nähten, einem Vordach und einem UV-Schutz von 50+. Ein robuster, vollständig integrierter PE-Boden sorgt für saubere und trockene Verhältnisse im Zeltinneren. Falls doch einmal Dreck ins Zelt gelangt, kann es durch den abklappbaren Eingangsbereich ganz einfach ausgefegt werden. Bei Regen wird die Klappe über einen Reißverschluss im Handumdrehen wieder geschlossen. Alle Stoffe sind feuerhemmend und die Reißverschlussstopper an den Zelttüren sorgen für zusätzliche Sicherheit, da sie im Notfall auch für Kinder gut erreichbar sind.\nUVP Rocky Mountain 5 Plus Familienzelt: 479 Euro\n(Gewicht: 16,8 kg; Packmaß: 73 x 30 x 30 cm)


Fuldaaue Archive - MAKRU Photography – Mathias Krug | Hochzeitsfotograf Kassel, Göttingen, Fulda, Marburg, Gießen | Hochzeitsfotograf, Hochzeitsfotografie, Hochzeitsfotos, Hochzeitsreportagen\nArticles Tagged with: Fuldaaue\nCarina & Hendrik | Insel Siebenbergen, Kassel\nHendrik ist ein langjähriger Freund von mir und ich entdeckte bei einem gemeinsamen Schwimmbadbesuch einen Ring an seinem Finger. Der Anblick war sehr ungewohnt an seiner Hand und daher wurde mir einiges klar 😉 Ich sprach ihn natürlich direkt an, ob er sich mit Carina verlobt hätte und er erzählte voller Stolz von dem romantischen Antrag, den er Carina gemacht hatte.\nKurze Zeit später fragt er auch mich, ob ich sein Trauzeuge werden möchte und bejahte natürlich seine Frage. Eine wundervolle, aber auch verantwortungsvolle Aufgabe stand mir also bevor und ich dachte zuerst an den bevorstehenden Junggesellenabschied. Hendrik ist schon gut herum gekommen in der Welt und hat auch diverse Betriebsausflüge an vielen Orten miterlebt. Es musste also ein besonderer Ort werden und ich wusste, dass er auf keinen Fall in Kassel bleiben möchte, aber auch der Klassiker in Willingen war nicht in seinem Sinne. Die Planung schritt voran und als ich die Gästeliste erhielt, machte ich mich an die Planung. Wir entschieden uns für Amsterdam. Leider war ich bisher auch noch nie dort, aber hatte immer nur positives gehört. Gerade zum Feiern schien unser Ziel perfekt!\nMit 10 Jungs machten wir uns zunächst in einer weißen Stretchlimousine auf den Weg zu Hendrik und überraschten ihn mit einem frühmorgendlichen Besuch. Er kam sein Kostüm und dann ging es auch schon zum Bahnhof. Am Bahnhof warteten wir am Gleis auf den Zug mit dem Fahrtziel Hamburg und er dachte natürlich auch, dass er später dort landen wird. Kurz vor Hannover wurde die Meute dann jedoch etwas nervös und schnappte sich ihr Gepäck, wir verließen also hier schon den Zug und suchten das nächste Gleis Richtung Amsterdam, erst dann war Hendrik bewusst welches Ziel ihn erwartete. Nach dem Check-In im Hostel nahmen wir an der Heineken Expierence teil, danach ging es zum Pizza essen in der wunderschönen Innenstadt bevor der legendäre Pub Crawl auf uns wartete. Wir hatten eine lustige Nacht und wenig Schlaf. Nach einem guten Frühstück ging es dann noch kurz zum Sonnen auf eine Dachterrasse bevor wir und wieder auf den Rückweg nach Kassel machten.\nDie standesamtliche Trauung fand in Melsungen statt und der Standesbeamte erzählte in seiner Rede einige Geschichten über Hendrik, denn die beiden sind Kollegen und kennen sich auch schon einige Jahre. Danach ging es zum Sektempfang Carinas Eltern. Bei strahlendem Sonnenschein stärkten wir uns etwas bevor es mit ihrem Fotografen Chang und den Trauzeugen zur Insel Siebenbergen nach Kassel ging. Obwohl ich Trauzeuge war, hatte ich auch meinen Kamerarucksack dabei und habe einige Schnappschüsse fest gehalten.\nFotolocation: Insel Siebenbergen