Jim Bridger (* 17. April 1804 in Virginia; † 17. Juli 1881 in Washington, Missouri), eigentlich James Bridger, oft auch Old Gabe und von Indianern Casapy oder Blanket Chief genannt, gilt als einer der fähigsten Mountain Men, Trapper, Scouts und Entdecker im Wilden Westen der USA. Er war ein begnadeter Geschichtenerzähler. Bis heute ist bei vielen Geschichten unklar, ob sie wahr, ausgeschmückt oder ganz erfunden waren.\n2 Leben in den Rocky Mountains\n2.1 Angestellter Pelzjäger\n2.2 Selbständiger Pelzjäger\n5 Äußere Merkmale\nJim Bridger wurde am 17. April 1804 wahrscheinlich in Richmond (Virginia) geboren. Acht Jahre später zog er mit seinen Eltern und seiner Schwester weiter nach Westen, in die Nähe von St. Louis. Als Jim 12 Jahre alt war, starb seine Mutter, ein Jahr später sein Vater. Jim arbeitete wahrscheinlich anfänglich als Handlanger auf einer Fähre auf dem Missouri River, um sich und seine Schwester zu ernähren. Dann fing er eine Lehre bei einem Schmied an, brach diese aber 1822 ab.\nAm 13. Februar 1822 erschien in der Zeitung Missouri Gazette and Public Advertiser ein Inserat:\n„Für unternehmungslustige junge Männer: Der Unterzeichnende wünscht 100 Männer für ein, zwei oder drei Jahre anzuheuern, die bis zur Quelle des Missouri River hinaufsteigen [...]“\nDer knapp 18-jährige Bridger fühlte sich angesprochen, meldete sich und wurde Teil von Ashleys Hundert. Die Mitglieder der Gruppe waren sehr verschieden. Die einzige Gemeinsamkeit war ihre Unerfahrenheit mit der Wildnis der Rocky Mountains. Genauso wie Jim Bridger sollten etliche von ihnen als Experten des Lebens in den Bergen bekannt werden, zum Beispiel James Clyman, Tom Fitzpatrick, Hugh Glass, Edward Rose, die Brüder Sublette und Jedediah Smith.\n1823 gründeten William Henry Ashley und Major Andrew Henry offiziell die Rocky Mountain Fur Company. Bridger zog mit Henrys Gruppe der Expedition durch das Gebiet des heutigen US-Bundesstaates South Dakota zum Yellowstone River. Im bereisten Gebiet lebten verschiedene Indianervölker. Angeblich war Bridger mit seinen Kollegen in Kämpfe mit Arikara-Kriegern verwickelt.\nWährend der ersten Zeit in den Bergen fiel ein Grizzlybär Hugh Glass an. Bridger und sein Kollege John S. Fithgerald hielten Glass für tot und ließen ihn zurück. Allerdings tauchte Glass im Winter 1823/24, den die Gruppe an der Mündung des Bighorn Rivers in den Yellowstone River verbrachten, plötzlich wieder in ihrem Lager auf und verzieh dem unerfahrenen Bridger seinen Fehler.\nIm nächsten Sommer überquerte Bridger mit einer Jagdgruppe den South Pass über die Rocky Mountains. Im Winter 1824/25 lagerten sie im Cache Valley, das im Norden des heutigen US-Bundesstaates Utah und im Süden von Idaho liegt. Bridger nutzte die Zeit für einen Erkundungsritt dem Bear River entlang nach Süden. Er stieß auf den Großen Salzsee, hielt ihn aber aufgrund seines Salzgehaltes für einen Arm des Pazifiks. Jim Bridgers Name machte als Entdecker des Großen Salzsees die Runde. Heute vermuten Historiker allerdings, dass ihn nicht Bridger, sondern Etienne Provost als erster Weißer zu Gesicht bekommen hat.\n1826 schloss sich Bridger einer Gruppe von Pelzjägern unter der Leitung von William L. Sublette und David E. Jackson in die Nähe des heutigen Yellowstone-Nationalparkes an. 1827 wurde er mit Jackson im Green-River-Tal gesehen, im folgenden Winter stellte er seine Fallen im Cache Valley und im Frühling am Portneuf und am Bear River. Im Herbst 1828 drangen Robert Campell und Bridger ins Territorium der Absarokee-Indianer ein. Möglicherweise begleitete sie Jim Beckwourth.\nInsgesamt war Bridger zwischen 1822 und 1839 als Trapper in den Rocky Mountains tätig. Seine Konstitution erwies sich als ausgezeichnet und ließ ihn extreme Bedingungen überleben. Er durchstreifte das Gebiet vom heutigen US-Bundesstaat Colorado bis an die kanadische Grenze. Auf seinen Erkundungstouren lernte er etliche Pioniere kennen, die berühmt wurden, darunter Kit Carson, John Fremont, Joseph Meek und John Sutter.\nAshley und Henry hatten das System der „Rendezvous“ eingeführt. Die Pelzjäger trafen sich einmal im Jahr an einem festgelegten Ort mit den Händlern, lieferten dort ihre Pelze ab und nahmen neue Vorräte entgegen. Das erste Rendezvous fand am 1. Juli 1825 bei Henrys Fork statt, vermutlich war Bridger anwesend. Gesichert ist, dass er an allen übrigen Treffen außer jenem von 1833 teilnahm.\nBeim Rendezvous von 1830 kauften Jim Bridger, Thomas Fitzpatrick, Henry Fraeb, Jean Gervais und Milton Sublette die Rocky Mountain Fur Company von Jedediah Smith, William Sublette und David Jackson, welche sie ihrerseits 1826 von Ashley und Henry übernommen hatten. Somit trat Bridger im Kampf um Biberpelze noch unmittelbarer in Konkurrenz zur Hudson’s Bay Company (HBC) und zu John Jacob Astors American Fur Company. Bridger und seine Partner führten die Pelzhandelsgesellschaft bis 1834. Wie hart und kompromisslos die Konkurrenzsituation war, zeigte sich 1832 nach dem Rendezvous in Pierre’s Hole. Da der Biberbestand in den gängigsten Jagdgebieten bereits stark abgenommen hatte, drangen Fitzpatrick und Bridger in das gefährliche Territorium der Blackfoot vor. Trapperbrigaden der American Fur Company folgten Fitzpatrick und Bridger in der Hoffnung, dass diese sie in reichhaltige Bibergebiete führen würden. Bridger und sein Kollege brachen unvermittelt die Jagd ab und führten ihre Verfolger kreuz und quer durch das Revier der Blackfoot. Schließlich befanden sich die Jäger der American Fur Company alleine in unbekanntem, feindlichem Gebiet. Vanderburgh, einer ihrer Führer, wurde von Blackfoot-Kriegern getötet.\nAuch Bridgers Trappern und die Blackfoot gerieten immer wieder aneinander. Zum Beispiel stahlen die Blackfoot Bridgers Gruppe im Februar 1835 Pferde. Außerdem gingen Fallen verloren und einige Trapper wurden verletzt.\n1835 heiratete Bridger Cora, eine Flathead-Indianerin. Am 13. August 1835 operierte der Missionar Marcus Whitman Bridger eine 7,5 cm lange Pfeilspitze aus Bridgers Rücken. Bridger hatte sich die Pfeilspitze drei Jahre früher von den Blackfoot eingefangen.\nAm 22. August brachen 50 Jäger unter seiner Leitung zum Territorium der Lakota und danach der Flathead auf. Die Jagd bei den Blackfoot hatte sich trotz des Widerstandes der Indianer gelohnt, so dass Bridger 1836 erneut in ihr Land eindrang, diesmal mit 60 Trappern. Bei einem Kampf mit den Blackfoot kam ein Trapper ums Leben.\nAm 5. Juli 1838 tauchte Bridgers Jagdgruppe mit einem Blackfoot-Skalp beim Rendezvous auf. Vermutlich hatte sich Bridger für die stetigen Überfälle der Blackfoot gerächt und mit seiner Gruppe eines ihrer Dörfer angegriffen, das von einer Pockenepidemie geschwächt war. Dabei sollen 15 Indianer getötet worden sein.\nDie Pelzjagd hatte Bridger gutes Geld eingebracht; allmählich neigte sich der Bestand an Pelztieren aber dem Ende zu. 1838 zog er nochmals zu einem Jagdzug auf, reiste zum Wind River und zum Jackson Hole, überwinterte am Falls River und jagte im Frühling 1839 im Territorium der Absarokee. Im Sommer kehrte Bridger nach 17 Jahren in den Rocky Mountains zum ersten Mal in den Osten zu seiner Schwester zurück. Dort zog er es vor, vor dem Haus auf dem Boden statt in einem Zimmer zu schlafen. Ist aus dem Jahr 1838 noch eine Zahlungsanweisung von über 3300 US-Dollar an Bridger bekannt, so erhielt er in St. Louis bloß noch 408 Dollar für seine Pelze.\n1840 gründete er mit Henry Fraeb die Firma Fraeb & Bridger. Mit Handelswaren ausgerüstet brachen sie zum letzten großen Rendezvous in den Rocky Mountains auf. In der Folge jagte Bridger mit einer Gruppe am Columbia River. Vermutlich reiste er anschließend mit Fraeb und Joseph Reddeford Walker nach Süden zu den Hopi-Indianern und von da westwärts nach Kalifornien. Wahrscheinlich traf er im Februar 1841 in Los Angeles ein.\nRoute des Oregon Trails\nIm August 1841 begann Bridger am Westufer des Green Rivers mit dem Bau des Fort Bridger, eines Handelspostens, um die Pioniere des Oregon Trails auszurüsten. Sein Partner Fraeb wurde während dieser Zeit von Indianern getötet.\nBridger genoss hohes Ansehen als Trapper und Mountain Man und war bei seinen Feinden gefürchtet. Im damaligen Westen herrschten rauhe Sitten und Bridger hatte sich gut daran angepasst. So soll er beispielsweise Handelswaren der HBC gestohlen haben.\n1842 reiste er mit 20 Männern und 20 Bündeln Pelzen nach St. Louis. Aufgrund der mittlerweile großen Spannungen zwischen verschiedenen Indianervölkern und den Weißen mussten sie das Land der Lakota und Cheyenne umgehen. In St. Louis fand er in Louis Vasquez einen neuen Partner und brach mit ihm wieder nach Westen auf.\n1843 begann er etwas weiter südlich, am Blacks Fork im Südwesten des heutigen Bundesstaates Wyoming, mit dem Bau eines zweiten Fort Bridger, das noch heute so heißt. In den folgenden Jahren brach er immer wieder zu Streifzügen in die Wildnis auf; das starre Leben im Fort behagte ihm nicht. In der Wildnis jagte er und stellte Fallen, obwohl besonders die Biber beinahe ausgerottet waren. Beinahe mit leeren Händen traf er in Fort Union ein.\nIm folgenden Jahr reiste Bridger nach Kalifornien. Erst 1845 kehrte er in sein Fort zurück. Im Herbst erhielt er für 840 Biberfelle, 675 Hirschdecken, 28 Mulis, 24 Pferde und 1400 Seemuscheln aus Kalifornien insgesamt 5000 Dollar. Zwischendurch jagte Bridger der Felle wegen Bisons und führte Planwagen-Karawanen über den Oregon Trail.\nBis zu ihrem Tod im Jahre 1846 hatte Cora drei Töchter geboren, Mary Ann vermutlich am 18. November 1835 oder 1836, Felix Frances im Dezember 1841 und Mary Josephine wahrscheinlich 1846. Ein Jahr später heiratete Bridger eine Ute, die drei Jahre später bei der Geburt ihres zweiten Kindes, der Tochter Virginia, starb.\nBridgers Tochter Mary Ann gehörte zu den Geiseln des Whitman-Massakers, bei dem am 29. November 1847 der Missionar Marcus Whitman, seine Frau Narcissa sowie 15 weitere weiße Siedler von Cayuse- und Umatilla-Kriegern getötet und 54 Frauen und Kinder als Geiseln genommen worden waren. Peter Skene Ogden, ein Pelzhändler der HBC, sorgte für ihre Freilassung, indem er den Indianern 62 Decken, 63 Baumwollhemden, 24 Gewehre, 600 Patronen und sieben Pfund Tabak anbot. Mary Ann starb allerdings 1848, kurz nach ihrer Rückkehr in Oregon City.\n1847 beriet er widerwillig Brigham Young und seine Mormonen, wo sie sich im Großen Becken ansiedeln könnten. Bereits damals waren sich Bridger und Young unsympathisch; später sollte sich dieser Konflikt verschärfen. Immer mehr Siedler strömten in den Westen. Bridger nutzte dies, indem er in seinem Fort eine Schmiedewerkstatt einrichtete, die er später zu einer Raststätte für Planwagenkarawanen ausbaute.\n1849/50 führte er die Stansbury-Expedition ins heutige Utah. Bei der Rückkehr über die Rocky Mountains fand Bridger eine alternative Route südlich des South Pass im heutigen US-Bundesstaat Wyoming. Bislang war der South Pass der übliche Gebirgsübergang gewesen; auch der Oregon Trail führte über diesen Pass. Allerdings stellte der South Pass einen erheblichen Umweg dar. Bridgers alternative Route über den Bridger-Pass verkürzte den Oregon Trail um 98 Kilometer. Später führte sowohl die Eisenbahnstrecke der Union Pacific Railroad über den Bridger-Pass als auch die Autostraße Interstate 80.\nVermutlich 1851 oder früher heiratete Bridger zum dritten Mal, Mary Washakie, eine Shoshone. Sie war die Tochter des bedeutenden Kriegers und Häuptlings Washakie. 1851 begleitete er eine Delegation der Shoshone-Indianer zum großen Rat der Plains-Indianer östlich von Fort Laramie.\nIm Sommer 1853 sollte eine Miliz der Mormonen Bridger gefangen nehmen, da ihnen die Praktik Bridgers, Alkohol und Waffen an Indianer zu verkaufen, ein Dorn im Auge waren. Bridger floh in den Osten und gab sein Fort auf.\n1854 ließ Jim Bridger zwei Kinder in St. Charles (Missouri) taufen: Seine sechsjährige Tochter auf den Namen Virginia und seinen vierjährigen Sohn auf den Namen John. Einige der Kinder sandte er in den Osten zur besseren Ausbildung.\n1856 diente Bridger als Scout bei der Expedition von Leutnant Warren, der das Gebiet der Black Hills und des Yellowstone Rivers erkundete.\nIm Mai 1857 erteilte US-Präsident James Buchanan den Befehl, das Machtgebiet von Youngs Mormonen zu besetzen. Sofort stellte sich Bridger freiwillig als Scout zur Verfügung und bot der Armee Fort Bridger als Stützpunkt für den Nachschub an. Im September begann Young seinen Guerillakrieg gegen die US-Armee.\nGeysir am Yellowstone Lake\nAls einer der ersten Weißen bekam Bridger die Geysire des Yellowstone-Gebietes spätestens 1857, möglicherweise aber bereits um 1830, zu sehen. 1859 und 1860 suchte er mit Hauptmann W. F. Raynolds vom Wind River aus einen Zugang zum zerklüfteten Gelände des heutigen Yellowstone-Nationalparkes, scheiterte aber. Stattdessen umgingen sie das Park-Gebiet im Süden und Westen. Raynolds erwähnte Bridger und besonders seine Ortskenntnisse lobend in seinem Tagebuch.\nMit über sechzig Jahren steckte Bridger 1865 eine Strecke von Fort Kearny (Nebraska) nach Virginia City (Montana) ab für einen neuen Trail, nach ihm Bridger Trail genannt. Bridger umging dabei die Big Horn Mountains im Westen, aus Rücksicht auf die dortigen Indianerstämme. Nicht so John Bozeman. Dieser entwarf eine direkte Route mitten durch das Indianergebiet. In der Folge benutzten die meisten Goldsucher und Auswanderer in den Westen den Bozeman Trail, forderten aber von der US-Armee Schutz gegen die Indianer. Wenig später blockierten feindliche Lakota-, Cheyenne- und Arapaho-Krieger den Bozeman-Trail im Gebiet des Powder Rivers. Generalmajor Grenville M. Dodge ordnete eine militärische Straf-Expedition zu den drei feindlichen Indianerstämmen an. Die Aktion wurde von Brigadegeneral Patrick E. Connor geführt. Bridger diente ihm als Scout, im Range eines Majors. Die US-Truppe konnte zwar die Arapaho unter Black Bear in der Tongue-River-Schlacht schlagen und damit die Aktionen dieses Stammes für eine Weile unterbinden; gegen die Lakota und Cheyenne konnten sie aber nichts ausrichten.\nIm selben Jahr zeigte Jim Bridger Dodge und seinen Vermessern, wo sie die Bahnlinie der Union Pacific Railroad durch die Rocky Mountains bauen konnten.\n1868 unterzeichneten Vertreter der US-Regierung in Fort Laramie einen Vertrag mit den Lakota und anderen Indianerstämmen, welcher diesen weite Ländereien zusicherte. Die US-Armee musste sämtliche Forts in diesem Gebiet räumen und den Bozeman-Trail schließen. Jim Bridgers letzte offizielle Aufgabe in der Armee bestand darin, Truppen zu den Forts zu führen, und die dortigen Besitztümer der Armee zu holen. Noch im selben Jahr nahm Bridger in Fort Laramie seinen Abschied aus der Armee.\nBridgers wichtigste Stationen\nInzwischen litt Bridger an Arthritis, Rheuma, Struma, Sehschwäche und anderen gesundheitlichen Beschwerden. Außerdem war der Westen inzwischen weitaus belebter als er ihn gekannt und geliebt hatte. Deshalb kehrte er 1868 nach Missouri zurück und ließ sich bei zwei seiner Töchter auf seinem Grundstück in Westport nieder, das er 1855 erworben hatte.\nDort hörte er, dass General Philip Sheridan für den Winter 1868/69 einen großangelegten Kriegszug gegen die Indianer beim Bozeman-Trail plante – ungeachtet des kurz zuvor besiegelten Friedensvertrages. Trotz seiner Beschwerden reiste er unverzüglich nach Fort Laramie und riet Sheridan dringend von diesem Vorhaben ab. Sheridan hörte nicht auf Bridger und gab Oberstleutnant George Armstrong Custer die Leitung für das Unternehmen. Am 27. November griff Custers Truppe am Washita River das Dorf der Cheyenne unter Black Kettle an. Es starben 103 Cheyenne, darunter Black Kettle, die meisten allerdings Kinder und Frauen.\nBridger versuchte erfolglos, von der Regierung einen Pachtzins für die Benutzung des Forts Bridger zu erwirken. Er starb im Jahre 1881 und wurde in der Nähe bestattet.\nZu seinem hundertsten Geburtstag ließ General Grenville Dodge 1904 Bridgers Gebeine in den Mount Washington Cemetery (Missouri) überführen und ein Monument von über zwei Metern Höhe errichten.\nZu Bridgers Lebzeiten und danach war er bekannt als Erzähler von Legenden. Besonders während der Wintermonate pflegten die Trapper in Hütten zu wohnen und sich gegenseitig Geschichten zu erzählen. Bridger war einer der bekanntesten Geschichtenerzähler überhaupt. Diese langen Geschichtenabende in den wilden Bergen wurden zuweilen „The Rocky Mountains College“ genannt.\nEinige von Bridgers Geschichten stellten sich als wahr heraus, zum Beispiel seine Beschreibung der Yellowstone-Geysire, oder dass er Fische gesehen habe, die “über die Wasserscheide geschwommen“ seien. Tatsächlich floss das Schmelzwasser des Yount Peak im Südosten des heutigen Yellowstone-Nationalparkes in ein Tal, von welchem es zur Hälfte in den Pazifik und zur anderen Hälfte in den Atlantik mündete. Ebenfalls auf das Yellowstone-Gebiet bezog sich die Geschichte eines Flusses, der zwar an der Quelle eiskalt war, aber so rasch den Berg hinunterfloss, dass er heiß unten ankam. Wenn auch der Grund für diese heiße Quelle nicht stimmte, so war die Geschichte im Ansatz doch richtig. Beschrieben hatte Bridger den Firehole River.\nObsidian Cliff, Yellowstone-Nationalpark\nAndere Geschichten basierten zwar auf Tatsachen, wurden von Bridger aber ausgeschmückt. Zum Beispiel erzählte er von einem versteinerten Wald, in dem versteinerte Vögel versteinerte Lieder sangen. Im Yellowstone-Gebiet finden sich tatsächlich versteinerte Wälder. Eine weitere Geschichte handelte von einem Jäger, der so lange auf einen Wapiti-Hirsch schoss, bis er merkte, dass ein gläserner Berg seine Kugeln aufhielt. Bridger bezog sich dabei auf das Obsidian Cliff, welches sich im heutigen Yellowstone-Nationalpark befindet.\nAnfänglich soll Bridger seine Entdeckungen im Yellowstone-Gebiet korrekt wiedergegeben haben. Als ihm niemand Glauben schenkte, begann er die Geschichten auszuschmücken, um sie wenigstens zur Unterhaltung zu nutzen.\nNachdem das Park-Gebiet durch verschiedene Expeditionen erforscht und der Nationalpark gegründet worden war, bestätigte 1879 ein Herausgeber einer führenden Zeitung im Westen, dass Bridger ihm bereits 30 Jahre früher die Eigenheiten des Gebietes korrekt erzählt hatte. Der Herausgeber hatte „über Bridgers Lügengeschichten gelacht“ und keinen Artikel dazu geschrieben (Lit.: Brown, 1961, S. 189).\nEiner der wenigen, die Bridger glaubten, war Nathaniel P. Langford. Langford und Bridger trafen sich erstmals 1866, als Bridger bei einer Wagen-Gesellschaft angestellt war, deren Präsident Langford war. 1870 leitete Langford zusammen mit Henry Dana Washburn und Gustavus C. Doane die Washburn-Langford-Doane-Expedition in das Yellowstone-Gebiet und fand Bridgers unglaubliche Geschichten zum Beispiel über Geysire oder über versteinerte Bäume bestätigt.\nMit den Jahren wurde Bridger so stark mit Legenden assoziiert, dass viele Geschichten anderer ihm zugeschrieben wurden. Eine der Lieblingsgeschichten Bridgers handelte davon, wie er von einhundert Cheyenne-Kriegern verfolgt wurde. Nachdem er mehrere Meilen weit gerannt war, fand sich Bridger am Ende eines Canyons wieder, von oben von den Indianern umzingelt. An dieser Stelle der Geschichte pflegte Bridger zu schweigen, bis ein Zuhörer fragte: „Was geschah dann, Mr Bridger? Bridger antwortete: „Sie töteten mich.“ \nBridger hatte eine bemerkenswerte Begabung für Sprachen. Er war zwar Analphabet, sprach aber neben Englisch, Französisch und Spanisch auch drei Indianersprachen. Letztere lernte er durch das Zusammenleben mit den Indianern.\nObwohl Bridger nicht lesen konnte, interessierte er sich mit den Jahren stark für Literatur. So ließ er sich im Winter 1862/63, während seiner Dienstzeit bei der US-Armee, von Captain J. Lee Humfreville das Buch „Hiwatha“ vorlesen. Humfrevilles Aussagen zufolge erkundigte sich Bridger bei ihm, welches das beste Buch sei, das jemals geschrieben worden war. Humfreville erwähnte die Werke Shakespeares. Wenig später tauschte Bridger bei Auswanderern ein Shakespeare-Exemplar gegen ein Ochsengespann ein. Ein deutscher Junge las ihm für 40 Dollar im Monat aus dem Buch vor. Bridger war ein aufmerksamer Zuhörer und liebte es, Shakespeare zu zitieren.\nGemäß Beschreibungen von Zeitgenossen soll Bridger 1,80 Meter groß gewesen sein, „gerade, dünn, drahtig und sonnenverbrannt, beinahe von der Farbe eines Indianers“. Sein Gesicht wird als edel beschrieben und es soll einen Ausdruck von Großzügigkeit vermittelt haben. Er hatte dunkelbraune Haare und klare, dunkle Augen. Er pflegte Mokassins zu tragen und – wie die Indianer – die Zehen beim Gehen leicht nach innen zu drehen (Lit.: Kuegler, 1989, S. 85).\nFort Bridger heute\nJim-Bridger-Monument in Bridger, Montana\nBridger war vor allem berühmt für seine geografischen Kenntnisse und seine Fähigkeiten als Trapper und Jäger. Verschiedenste außergewöhnliche Erlebnisse verliehen ihm einen legendären Ruf. Er war bei vielen Expeditionen im Gebiet der heutigen Bundesstaaten Utah, Wyoming, Montana und South Dakota mit dabei. Die Armee schätzte seine Dienste als Scout sehr.\nNebst dem Bridger Pass und dem heutigen historischen Monument Fort Bridger sind auch die Ortschaft Bridger in Montana, zwei Bergzüge – die Bridger Mountains in Montana und die Bridger Mountains in Wyoming – der Bridger-Teton National Forest im westlichen Wyoming, und als Teil davon die Bridger Wilderness sowie das Skigebiet Bridger Bowl Ski Area bei Bozeman nach ihm benannt.\nBridgers Gewehr ist im Museum of the Mountain Men in Pinedale (Wyoming) zu sehen.\n↑ Englische Wikipedia: Jim Bridger\nDee Brown: Im Westen ging die Sonne auf. Die Eroberung des amerikanischen Kontinents. Hoffmann und Campe, Hamburg, 1974, ISBN 3-455-00723-6\nMark H. Brown: The Plainsmen of the Yellowstone. A History of the Yellowstone Basin. G. P. Putnam's Sons, New York, 1961, ISBN 0-8032-5026-6\nBill Gilbert: Der Wilde Westen. Die Wegbereiter. Time-Life-International, Amsterdam, 1979, ISBN 90-6182-517-2\nMartin Hillman: Mit berühmten Entdeckern auf Abenteuer. Quer durch die Neue Welt. Aldus Books Limited, London, 1971\nDietmar Kuegler: In der Wildnis die Freiheit... Trapper, Mountain Men, Pelzhändler. Der amerikanische Pelzhandel. Verlag für Amerikanistik, Wyk auf Foehr, 1989, ISBN 3-924696-33-0\nDietmar Kuegler: Sucht mein Herz in der Prärie. Jim Bridger, Mountain Man. Verlag für Amerikanisktik, Wyk auf Foehr, 2000.\nMax Mittler: Eroberung eines Kontinents. Der grosse Aufbruch in den amerikanischen Westen. Buchclub Ex Libris, Zürich\nWilcomb Washburn: Handbook of North American Indians. Volume 4: History of Indian-White Relations. Smithsonian Institution (Hg.), Washington, 1988, ISBN 0-16-004583-5\nLiteratur von und über Jim Bridger im Katalog der Deutschen Nationalbibliothek\nWyoming State Historic Preservation Office: Jim Bridger (engl.)\nNormdaten: PND: 120775115 (PICA) | LCCN: n50041436 | VIAF: 64846472 | WorldCat | WP-Personeninfo\nJim Bridger — ➡ Bridger * * * … Universalium\nBridger Wilderness — See in der Bridger Wilderness … Deutsch Wikipedia\nBridger — ist der Name von Jay Bridger (* 1987), britischer Rennfahrer Jim Bridger (* 1804–1881), gilt als einer der fähigsten Mountain Men, Trapper, Scouts und Entdecker im Wilden Westen der USA Tommy Bridger (1934–1991), britischer Autorennfahrer Orte in … Deutsch Wikipedia\nBridger Palmer — (born on November 24, 1998) is an American actor who played Otter Beardsley in Yours, Mine and Ours . He started acting (along with his twin brother Brecken Palmer) when they were four years old, following the footsteps of their older sister,… … Wikipedia


Französisch kochen Französische Küche\nPerlen der Lebensfreude - Französisches "savour vivre" in der Küche\nDie französische Küche ist seit Jahrhunderten zu Recht weltberühmt für ihren ausgewogenen Geschmack, ihre feinen Gewürze und ihren Reichtum an köstlichen Nuancen. Ein Leben wie Gott in Frankreich bezieht sich ausdrücklich auf den Kulturreichtum dieses europäischen Herzstücks und seine unvergleichliche Erfahrung im Bereiten von Gaumenfreuden. Dieses Lob gilt für ganz Frankreich - von den olivenbestandenen Sonnengebieten der Provence bis hin zu den bretonischen Austernküsten - und wird von Touristen aus aller Welt buchstäblich durch Mundpropaganda verbreitet. Alle, die sich einmal in Frankreich an einen gastfreundlichen Tisch setzen und die Vielfalt der Speisen und Weine genießen durften, sind fortan kulinarisch zu höheren Weihen berufen, wobei jeder seine eigene Vorliebe für bestimmte Regionalküchen hat.\nKaum eine Region ist indessen so vielfältig und für den Entdecker von Land, Brauchtum und Kultur so ergiebig wie die Gegend rund um die historische Stadt Reims, die so genannte Champagne, deren Ruf als Gourmetlandschaft ihr vorauseilt. Das unnachahmliche "Gewusst wie", das es einfach nur in Frankreich gibt, diese Genialität im Umgang mit Speisen und Getränken ist insbesondere in der Heimat des Champagner zu rühmen, die das Getränk der Reichen und Schönen in aller Welt bekannt gemacht hat.\nDie bekanntesten Kellereien des perlenden Genusses, der von Kennern mit berauschendem Mondlicht verglichen wird, befinden sich in der Nähe von Reims und Epernay, wo seit vielen Generationen Champagner und Pinot Noir von Weltrang hergestellt wird.\n"Champagner" ist eine Herstellungsart und zugleich auch ein internationales Gütesiegel. Nur Schaumweine, die mithilfe einer zweiten Gärung in der Flasche nach der "méthode champenoise" hergestellt werden, verdienen die begehrte Bezeichnung "Champagner" und stellen somit in den Augen vieler Gourmets das festlichste aller Getränke dar. Doch das prickelnde Nass, das - erfahrenen Kennern zufolge - angeblich aufgrund seiner besonderen Güte keine Kopfschmerzen am Tag danach bereiten soll, passt nicht nur zu feinem Kaviar und Lachs, den klassischen Begleitern des hochkarätigen Schaumweins aus der geschichtsträchtigen Genießerecke Frankreichs. Auch andere, traditionelle Speisen gelten als hervorragende Ergänzung zum Champagner: Flussfische und Flusskrebse, in einem sanften Dillsud geschmort, zartes Hühnchenbrustfilet mit Trüffeln, eine raffinierte Eierspeise oder ein leichtes Soufflé mit frischen Marktgemüsen harmoniert ebenfalls hervorragend zur perlenden Frische des Staatsgetränks Nummer eins. Alle diese Gerichte sind auch mit dem Anbaugebiet der Champagner-Rebsorten verbunden, denn die Gegend um Reims und Epernay ist auch bekannt für eine abwechslungsreiche Landwirtschaft und daraus folgend zahlreiche köstliche Rezepte aus frischen Zutaten als geschätzte Begleiter zum raren und teuren Getränke-Star der Region. Ganz Wagemutige oder auch Liebhaber der Crossover-Küche mit ihrem Mix aus europäischen und asiatischen Elementen kombinieren Champagner mit ausgefallenen Sushi-Variationen oder mit chinesischen Köstlichkeiten wie Dim Sum - wobei auch hier gilt, dass der französische Schaumwein-Genuss von Weltrang als echter Kosmopolit keine Grenzen kennt.\nLebensart und Kulinarik auf hohem Niveau\nWer Lebensart à la francaise sucht, wird in Susi Piroués Buch "Die echte französische Küche" mit Sicherheit fündig. Die gelernte Buchhändlerin, die seit Jahren Fachbücher über landestypische Weine und Speisen veröffentlicht, hat sich mit ihrer neuen Erscheinung auf dem Buchmarkt selbst übertroffen. Gemeinsam mit dem Fotografen Pete A. Eising werden in diesem aufwändigen Bildband hochwertige Food-Fotografien präsentiert, die den köstlichen Rezepten Anschaulichkeit und ästhetischen Genuss hinzufügen. Ob Lachsforelle in Roséwein nach Art der Champagne, echt provencalisches Lammragout mit Thymian und Oliven oder eine verführerisch nach Calvados duftende Köstlichkeit aus der normannischen Küche - in dieser Schatztruhe finden sich nicht nur regionaltypische Rezepte nach alter Tradition überliefert, sondern auch appetitliche Profi-Fotos von hübsch arrangierten Delikatessen auf exklusivem Porzellan, die dem Leser das Gefühl vermitteln, direkt an einem reich gedeckten Tisch in Frankreich zu sitzen und mitspeisen zu dürfen. Ganz besonders an diesem Band ist, neben der gelungenen Verbindung eines professionellen Food-Fotografen, der die Traditionsrezepte gekonnt in Szene setzt, und einer unermüdlich forschenden Autorin mit einer Liebe fürs Detail, dass auch ein gut recherchierter kultureller Informationsteil der Vorstellung jeder Region vorangestellt ist. Neben den Spezialitäten der Region werden in diesem ungewöhnlich vielseitigen Buch, das sich nicht aufs Kochen beschränkt, auch landestypische Bräuche und Feste, Trachten und Geheimnisse preisgegeben, so dass dieser reizvolle Bildband zugleich ein Porträt französischer Landschaften ist - eben echt französischer Lebensart. So findet sich der begeisterte Leser plötzlich bei der Trüffelsuche im Périgord wider oder schaut Winzern aus Epernay über die Schulter, die den berühmten Champagner verkorken, und er erhält so ein umfassendes, weit über das rein Kulinarische hinausreichende Verständnis für Frankreich und seine unnachahmliche Kultur der Sinne. Ein anspruchsvoll inszeniertes und sicher willkommenes Geschenk für jeden Hobbykoch, Frankreichkenner und für die, die es werden wollen.


Bürofläche am Hauptbahnhof - Saniert nach Ihren Vorstellungen - Armin Quester Immobilien GmbH\nBürofläche am Hauptbahnhof - Saniert nach Ihren Vorstellungen\nObjekt-Nr. 6808 – Büro/Praxis zur Miete in Duisburg\nBüroflur (2 von 7)\ngroßes Büro (5 von 7)\nBüro Beispiel nach Sanierung (6 von 7)\nBeispiel Küche nach Sanierung (7 von 7)\nIn idealer Ecklage und mit optimaler Anbindung durch den Duisburger Hauptbahnhof in der Nachbarschaft, befindet sich diese Bürofläche in sehr zentraler Lage. Die Bürofläche liegt unweit der Fußgängerzone, mit zahlreichen Geschäften und Banken. Auch die sehr gute Anbindung an die Autobahn A59, A40 und der A3 spricht für den Standort.\nDie Räumlichkeiten verfügen aktuell über drei große Büro-/ Besprechungsräume, große Küche sowie getrennte WC-Anlagen und Serverraum.\nEnergiekennwert Wärme: 140,4 kWh/(m²*a)\nAktuell befindet sich die Räumlichkeiten im unrenovierten Zustand. Sie werde aber vor Einzug, dem Mieterwunsch entsprechend, renoviert.\nHierzu gehören neue WC-Anlagen, Oberböden, Decken und Wandflächen. Grundrissanpassungen können ebenfalls vorgenommen werden. Alle Wasser- u. Abwasserleitungen wurden in 2018 erneuert. Das Gebäude verfügt über eine 2015 erneuerte Aufzugsanlage und frisch gestrichene Fassade. Auch das gemeinschaftliche Treppenhaus wird im Frühjahr 2019 neu gestaltet.\nBei Bedarf können bis zu drei Stellplätze angemietet werden. Das Gebäude verfügt über Außenstellplätze als auch über eine Tiefgarage.\nDer angegebene Mietpreis ist der Basispreis für eine Grundsanierung. Je nach Sanierungsaufwand würde der Mietpreis neu berechnet.\nDas Büro befinden sich in zentraler Lage der Duisburger City. Die Nähe zum Duisburger Hauptbahnhof, dem Amtsgericht und den zahlreichen Banken ist ideal.\nDie Anbindung an den öffentlichen Nahverkehr ist entsprechend sehr gut. Auch die Anbindung an das Autobahnnetz ist optimal, die Auffahrten der Autobahnen A59, A40 und A 3 sind nur wenige Fahrminuten entfernt.\nEin öffentlicher Parkstreifen befindet sich in der Mitte und auf beiden Seiten der Friedrich-Wilhelm-Straße.\nObjekt 6808 teilen


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Praxisräume und Ausstattung Zahnarztpraxis Dr. Röder in Wetzlar\nZahnarztpraxis Dr. Thomas Röder & Kollegen\nZentral in der Innenstadt von Wetzlar gelegen, finden Sie unsere Zahnarztpraxis Wetzlar im 1. Stock eines Ärztehauses. Auf rund 400 Quadratmetern Fläche mit sieben Behandlungszimmern und einem angegliederten Praxislabor behandeln wir Patientinnen und Patienten aus Wetzlar, Gießen, Marburg, Butzbach, Herborn, Haiger, Dillenburg und den umgebenen Orten im mittelhessischen Lahn-Dill-Kreis – und das seit unserer Gründung im Jahr 1985.\nUnsere lichtdurchfluteten Räume sind hell gestaltet und mit ästhetischen Originalbildern und Kunstdrucken geschmückt, um eine angenehme Wohlfühlatmosphäre zu schaffen. Die Behandlungszimmer erfüllen mit ihrer modernen Ausstattung unseren Anspruch an ein möglichst komfortables und hochwertiges Behandlungserlebnis für unsere Patienten.\nAngegliedert an unsere Praxis befindet sich unser hauseigenes Labor. Unsere erfahrenen Zahntechniker stellen dort in enger Zusammenarbeit mit dem Behandler-Team hochwertigen Zahnersatz und Füllungen für unsere Patienten her.\nKommen Sie uns gerne besuchen, um sich ein Bild von unseren Räumlichkeiten zu machen. Wir freuen uns auf Sie!


Heimatland – www.rechtsicher.com\nGemeinsames Sorgerecht und Urlaub: Wer muss sich nach wem richten?\nDie Urlaubsplanung mit Kindern ist oft schwierig, wenn das Sorgerecht gemeinsam ausgeübt wird, die Sorgeberechtigten jedoch getrennt leben. Oft möchten beide Elternteile jeweils mit dem Kind wegfahren und können sich bezüglich der Urlaubsplanung nicht einigen. Das gemeinsame Sorgerecht – wer darf eigentlich entscheiden, wo und wie lange jeder Elternteil mit den Kindern wegfahren kann? Das… Gemeinsames Sorgerecht und Urlaub: Wer muss sich nach wem richten? weiterlesen\nKategorisiert in Allgemein, Familienrecht Verschlagwortet mit Angelegenheiten des täglichen Lebens, Eltern, Elternteil, Familiengericht, gemeinsam, Heimatland, Kindesentführung, Kindeswohl, Klassenfahrt, Krisengebiet, Kultur, Reise, Sorgerecht, Tagesausflug, Urlaub, Verwandtschaft, wichtige Entscheidung


HTBAU | Geokunststoffe machen es möglich\nGeokunststoffe machen es möglich\nWenn Straßen durch Gebiete mit weichem Untergrund wie beispielsweise Moore gebaut werden sollen, kommen im modernen Straßenbau sogenannte Geokunststoffe zum Einsatz.\nÜber diese und andere Verwendungsmöglichkeiten der synthetischen Materialien informierte am 22. Februar ein Seminar der Vereinigung der Straßenbau- und Verkehrsingenieure (VSVI) an der Fachhochschule Münster.\nRund 120 Teilnehmer aus Forschung, Industrie und Verwaltung tauschten sich bei Vorträgen und einer begleitenden Ausstellung über die aktuellsten Entwicklungen aus. „Beim Straßenbau auf instabilem Untergrund funktionieren die eingesetzten Geokunststoffe wie eine moderne Variante des Knüppeldamms”, sagt Prof. Dr. Jochen Müller-Rochholz von der Fachhochschule Münster.\nSie würden eingesetzt, um der Natur an sensiblen Stellen unter die Arme zu greifen. Mit den synthetischen Baustoffen in Form von Matten, Vliesen oder Gittern sei es möglich, Stellen befahrbar zu machen, die sonst unzugänglich bleiben würden.\nMit Einlagen aus Glas, Polyester, Carbon oder Stahlgeflechten könnten zudem Asphaltstraßen haltbarer gemacht werden, da sie durch die Kunststoffe besser vor Rissbildungen geschützt seien, so der Hochschullehrer weiter. Darüber hinaus lassen sich mit Geokunststoffen Deponien absichern, Abhänge vor Erosion schützen oder Deiche verstärken.\nDie Tagung, die von Müller-Rochholz in Zusammenarbeit mit der VSVI NRW ausgerichtet wurde, bringt seit 16 Jahren erfolgreich Entscheider und Praktiker der Branche aus Wirtschaft, Wissenschaft und öffentlichen Einrichtungen in der Fachhochschule Münster zusammen.\nSie sorgt damit für einen beständigen Austausch über neue Fallbeispiele aus Wissenschaft und Praxis.


Gedenkvideo- und Brief zum 1. Todestag von Steve Jobs auf Apple Startseite | Whiteipodsappleworld\nVor genau einem Jahr, am 5. Oktober 2011, ist der Apple-Mitgründer Steve Jobs von uns gegangen. Jobs hat zusammen mit Steve Wozniak und Ron Wayne 1976 die Firma Apple gegründet. Nach einem zwischenzeitlichen Ausscheiden aus der Firma hat Jobs Apple seit 1998 zu dem gemacht, was es heute ist. Er brachte den Mac, den iPod, den iTunes Store, das iPhone und schließlich das iPad groß heraus. Kurz: ohne ihn wäre Apple niemals zu dem geworden, was es heute ist.\nNatürlich weiß das bei Apple jeder. Deshalb hat man Steve an seinem ersten Todestag ein Video und einen Gedenkbrief von Tim Cook auf der Startseite der Firma gewidmet. Im Video sieht man Steve mit seinen großen Produkten: verschiedene Macs, das iPhone und den iPod. Im Hintergrund hört man den Applaus der Zuschauer während der Vorstellung dieser Produkte. Nach dem Video kann man den Gedenkbrief von Tim Cook lesen, in dem es um Steves Vermächtnis und seine Errungenschaften mit der Firma Apple geht. Um euch das Video anzusehen, besucht einfach Apples Seite apple.com. Auf ihr wird das Video direkt abgespielt.\nGünstige Alternative zum Apple TV: Xiaomi Box


Klimaschwindmaß trifft Messe > Holztechnikum Kuchl - HTL, Fachschule, Weiterbildung\nHome » Klimaschwindmaß trifft Messe\nDa wir beim JugendInnovativwettbewerb im Sommer nicht nur den zweiten Platz in der Kategorie Science geholt haben, sondern auch einen Reisepreis zur Erfindermesse in Nürnberg gewonnen haben, machten wir uns am Mittwoch den 1. November auf nach Nürnberg.\nVoller Vorfreude und Neugier bauten wir am Abend unseren Messestand, den wir von dem Erfinderverband OPEV zur Verfügung gestellt bekommen haben auf. Am nächsten Morgen standen wir sehr früh auf, da die Messe schon um 9 Uhr anfing und bis 18 Uhr dauerte. Der Messebetrieb lief einwandfrei und war sehr unterhaltsam. Wir führten sehr viele interessante Gespräche, erklärten unser Schwindmaß, trafen viele neue Menschen und informierten uns über aktuelle Erfindungen. Wir betrachteten die Messe aus zwei verschiedenen Perspektiven, auf der einen Seite als Aussteller, welche ihr Projekt bestmöglich präsentieren wollten, auf der anderen Seite als interessierte Messebesucher, da wir uns bei anderen Ständen informierten. Durch diese zwei Perspektiven lernten wir einerseits, wie man einen Messestand gestaltet und aufbaut, Neuerungen präsentiert und verständlich erklärt, andererseits lernten wir von anderen Ausstellern auch viel über neue Erfindungen unserer Zeit und schlossen viele neue Bekanntschaften. Wir wussten, dass es eine Fachjury gibt, welche alle der über 800 Erfindungen bewertet und es anschließend eine Preisverleihung geben wird. Jedoch wussten wir nicht wer die Jurymitglieder waren, es war starke Konkurrenz mit tollen Projekten vertreten, deswegen machten wir uns anfangs keiner großen Hoffnungen. Als wir dann bei der Preisverleihung die Goldmedaille für unser Projekt bekamen, freuten wir uns riesig über diese Auszeichnung und auch darüber, dass die Wichtigkeit des Klimaschwindmaßes erkannt wurde.\nAlles in allem war es eine großartige Erfahrung und wir möchten uns an dieser Stelle noch einmal bei JugendInnovativ und dem Österreichischen Erfinderverband bedanken. Zudem hoffen wir mit unserem Ergebnis Schüler und junge Erfinder dazu motivieren zu können es uns gleich zu tun, ihre Vision zu verwirklichen und sich nicht aufhalten zu lassen.\nAdrian Johann Schrenk & Julian Alessio Goßen\nKlimaschwindmaß trifft Messe2017-11-152017-11-15https://www.holztechnikum.at/wp-content/uploads/2017/05/logo.pngHolztechnikum Kuchl - HTL, Fachschule, Weiterbildunghttps://www.holztechnikum.at/wp-content/uploads/2017/11/gold-klima.jpg200px200px\nNeue Holzterrasse am HTKAktuelles\nSaglerstammtisch und 70 Jahre Absolventenverein KuchlAbsolventen


Auch manche Therapie könnte einen Imageberater brauchen | Univadis\nWer in der Glitzerwelt angesagt sein will, aber zum Beispiel keinen ebenso teuren wie krassen Fummel aus Paris oder Mailand trägt und auch nicht mit Schrullen, Spleens oder seltsamen Verhaltensweisen ein gewisses Image zu pflegen versucht, der wird es schwer haben in dieser Bussi-Bussi-Welt. In der Politik muss man, um die Gunst der Wähler zu gewinnen, zwar nicht unbedingt très chic daherkommen, aber ohne ein gewisses Image und dessen Pflege, etwa mit Hilfe eines Imageberaters, stellt sich Erfolg auch dort eher selten ein.\nSogar in der Medizin ist Image ein Faktor, der nicht unterschätzt werden sollte. Schönheitschirurgische Engriffe können nicht nur zu einem positiven Image verhelfen, sie scheinen auch selbst ein solches zu haben. In manchen Kreisen dürften ästhetische Korrekturen fast ein „Must Have“ sein, sei es nun die Injektion eines faltenglättenden Giftes für den Fall, dass die Gurkenmaske nicht mehr hilft, sei es das so genannte Body Lifting für jene, deren Geist zwar willig, deren Haut aber schwach ist.\nDa es Therapien gibt, die „in“ oder „en vogue“ sind, gibt es auch solche, die „out“ sind und auch noch nie etwas anderes waren. Dazu gehören zum Beispiel die Therapie mit Psychopharmaka und offenbar noch immer die Elektrokonvulsionstherapie (EKT). Dabei ist der Nutzen des Verfahrens für die Patienten längst gut belegt. „Klinische Studien weisen mit einem hohen Grad an Evidenz nach, dass Patienten von der Behandlung mittels EKT bei bestimmten Krankheitsbildern profitieren. Die positive Wirkung der EKT ist insbesondere für pharmakologisch und psychotherapeutisch therapieresistente Depressionen, aber auch für therapieresistente Manien und Schizophrenien, insbesondere perniziöse Katatonien mit überwiegend hohen Effektstärken belegt“, schreiben der Psychiater Andreas Fallgatter und der Medizinethiker Urban Wiesing (beide Universität Tübingen).\nTrotz Wirksamkeit zu wenig genutzt\nObwohl das Verfahren heute dank vieler Fortschritte eine wirksame und auch verträgliche Therapie ist, wird die EKT zu wenig eingesetzt, klagen Psychiater seit Jahren, so etwa Dr. Eric Slade von der Universität in Baltimore, der dazu letztes Jahr eine Studie veröffentlicht hat. Obwohl zur Wirksamkeit und Verträglichkeit der EKT eine beträchtliche Evidenz vorliege, sei diese Maßnahme erkennbar umstritten, monieren auch die beiden Tübinger Professoren. „Nicht wenige Bürger und Ärzte“ lehnten sie ab, „trotz zahlreicher Sachargumente, vorgebracht nicht zuletzt vom wissenschaftlichen Beirat der Bundesärztekammer und aktualisiert bekräftigt durch psychiatrische Fachgesellschaften aus vier europäischen Ländern“. Insbesondere in Deutschland werde die EKT im internationalen Vergleich deutlich weniger angewandt. Manche Kliniken kommunizierten es sogar „als Positivum nach außen“, die EKT nicht im therapeutischen Angebot zu haben. Argumentiert werde zum Beispiel mit der Aussage, dass es eine brutale, belastende und nicht mehr zeitgemäße Therapie sei.\nGründe für die geringe Anwendung\nWas aber sind nun die Gründe für die geringe Anwendung, welche Argumente werden für den Verzicht vorgebracht, was spricht für den Verzicht?\nZur geringen Nutzung mag laut Wiesing und Fallgatter beitragen, dass die EKT im Vergleich zur Pharmakotherapie personalintensiv ist. Dieses Argument erkläre allerdings nicht die besonders geringe Anwendung in Deutschland.\nEin Grund ist offenbar das negative Image der Methode. So hätte in einer Umfrage vor 30 Jahren ein Drittel der Leiter psychiatrischer Kliniken in Deutschland angegeben, die EKT „deshalb nicht anzuwenden, weil ein Negativimage und Berührungsängste gegenüber der Psychiatrie gefördert würden“. Entstanden sei dieses Negativimage unter anderem aufgrund der „Nähe“ der Therapie zu Elektroschocks und damit zu Foltermethoden. Auch die Darstellung der Psychiatrie in den Medien hat vermutlich dazu beigetragen. Nur ein Beispiel hierfür ist der US-Film „Einer flog über das Kuckucksnest.\nDas historisch gewachsene, schlechte Image der EKT sei allerdings kein überzeugendes Argument, auf die derzeitige EKT zur Behandlung psychisch schwerkranker Patienten zu verzichten. Selbst die Gefahr eines Missbrauchs der Methode ist laut Fallgatter und Wiesing kein „hinreichendes Argument für eine kategorische Ablehnung, sondern allenfalls für Vorsicht“. Denn ansonsten, so ihre Argumentation, „müsste die moderne Medizin auf sehr viel mehr Therapien verzichten.“\nDie fehlende theoretische Erklärung\nEin weiteres Argument, das gegen die EKT vorgebracht wird, ist, dass unklar sei, wie sie wirke. Auch dieses Argument sei kein überzeugendes Argument, da von vielen Therapien der exakte Wirkmechanismus nicht bekannt sei, schreiben die Tübinger Autoren. Wäre es ein überzeugendes Argument, müsste die „moderne Medizin auf viele ihrer etablierten Verfahren verzichten“.\nDies gelte auch für das Argument, es handele sich um eine rein symptomatische und nicht um eine kausale Therapie. Dies treffe schließlich auf viele Therapien gerade bei chronischen Erkrankungen zu. Außerdem: „…ob eine Therapie kausal oder nicht ansetzt, ist in der Medizin letztlich irrelevant; es kommt auf die Ergebnisse der Therapie angesichts der zur Verfügung stehenden Optionen an.“\nProblem Aus- und Weiterbildung\nEin Problem sei darüber hinaus „das weitreichende Fehlen der EKT in der ärztlichen Aus- und Weiterbildung. Medizinstudierende bekämen „eine EKT nur sehr selten zu sehen“. In der aktuellen Weiterbildungsordnung zum Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie werde sie gar nicht erwähnt. Deshalb lerne auch ein großer Teil der angehenden Psychiater „die EKT nicht praktisch kennen“.\nTherapiefreiheit der Ärzte, freie Willensbildung der Patienten\nUngeeignet, den Patienten eine wirksame Maßnahme vorzuenthalten, sei auch das Argument der ärztlichen Therapiefreiheit: „Ein akademisch gelehrter Beruf, der kranken Menschen helfen will und sich auch darüber Rechenschaft abgeben will, ob ihm das gelingt, kann es seinen Mitgliedern nicht erlauben, diesen Standard von Rationalität zu unterschreiten." Das, so Wiesing und Fallgatter, gelte auch für die EKT.\nPatienten hingegen hätten selbstverständlich das Recht, die EKT abzulehnen, „auch aufgrund unbegründeter Assoziationen“. Eine EKT gegen den Willen eines Patienten sei allenfalls in höchst seltenen Ausnahmefällen zu erwägen, etwa „wenn die Willensäußerung des Patienten krankheitsbedingt beeinflusst ist, eine erhebliche Gefährdung des Patienten vorliegt und keinerlei andere Therapien auf Besserung hoffen lassen“. Verweigert zum Beispiel ein einwilligungsunfähiger Patient die indizierte Behandlung, ist über das Betreuungsrecht eine EKT auch gegen den natürlichen Willen möglich.\nZusammenfassend lautet die wohl wichtigste Schlussfolgerung von Fallgatter und Wiesing: „Es ist ethisch geboten, Patienten mit einer entsprechenden Indikation die EKT anzubieten und sie gegebenenfalls auch in ein EKT-Zentrum zu verlegen, wenn die EKT nicht vor Ort durchgeführt werden kann."


Friedrich-Wilhelm von Rauch, Geschäftsführer der Ostdeutschen Sparkassenstiftung erklärt, „wenn es die Kulturstiftung der Länder nicht gäbe, müsste man sie heute erfinden.“ Die Kulturstiftung der Länder könne da einspringen, wo es Lücken gibt, weil sie ein ausgezeichnetes Team hat. Man merke, das seien Leute, „die für ihre Aufgabe brennen“. „Die Geschichte der Kulturstiftung der Länder ist eine Geschichte großartigen Erfolgs“, so von Rauch.\nDer Präsident der Stiftung Preußischer Kulturbesitz, Prof. Dr. Hermann Parzinger, würdigt die zentrale Bedeutung der Kulturstiftung der Länder vor allem bei der Förderung von Kultureinrichtungen beim Erwerb von Kunstwerken. Sie widme sich aber auch den Themen der Kulturpolitik, wie Internationalität oder dem Deutsch-Russischen Museumsdialog.\nDer Direktor der Berlinischen Galerie, Dr. Thomas Köhler, schätzt die proaktive Rolle der Kulturstiftung der Länder in Deutschlands Kulturlandschaft. Die Kulturstiftung der Länder sei nicht nur eine Institution, an die man sich wenden könne, wenn man Unterstützung brauche, sondern eine Stiftung, die aufmerksam sei und Häuser auf potentielle Erwerbungen aufmerksam mache.\nDr. Carsten Brosda, Senator der Hamburger Behörde für Kultur und Medien und Vorsitzender der Kulturministerkonferenz, hebt die “aktive Arbeit der Kulturstiftung der Länder für das Bewahren von Kulturgut von nationalem Rang“ hervor. Die Arbeit der Kulturstiftung der Länder zeige darüber hinaus, was in der Kulturpolitik möglich sei, wenn die Länder sich gemeinsam mit Bund und anderen Partnerinnen und Partnern um ihre kulturelle Verantwortung kümmern. Sie ist „ein ganz wunderbarer Beleg dafür was möglich ist, wenn man Kooperation und Gemeinsamkeit und Föderalismus lebt.“, so Brosda.\nSeit 30 Jahren arbeiten die Kulturstiftung der Länder und die Ernst von Siemens Kunststiftung zusammen, zuletzt beim Ankauf des Mars von Giambologna für die Staatlichen Kunstsammlungen Dresden. Dr. Martin Hoernes, Generalsekretär der Ernst von Siemens Kunststiftung, betont die gute Zusammenarbeit: „Immer wenn wir zusammen arbeiten, dann passiert etwas Gutes für die deutsche Kulturlandschaft. Und ich wünsche mir das für die nächsten 30 Jahre.“\nDr. Sebastian Giesen, Geschäftsführer der Hermann Reemtsma Stiftung, schätzt die Zusammenarbeit mit der Kulturstiftung der Länder und ihre Rolle in der Kulturpolitik. Für ihn ist die Kulturstiftung der Länder eine „unabhängige“ und „schlagkräftige“ Einheit. Im Bereich kooperativer Kulturföderalismus habe sie zudem eine Schlüsselrolle übernommen. Sie sei „Zentrum eines wichtigen Netzwerkes, um auch andere Partner mit ins Boot zu holen“.\nNächstes Video: Die Plattform für Kulturpolitik und kulturpolitische Herausforderungen


Die Pfalznadel - SERVICE\nKleine Geschenke, die Freude machen!\nHier abgebildete Artikel können auf Wunsch und nach Absprache auch in anderen Größen\noder Farbvarianten erstellt werden.\nWenn Sie hier abgebildete Dekoartikel farblich angepaßt zu Ihrem Ambiente wünschen,\nist auch dies umsetzbar.\nSind Sie in meiner Nähe? Dann komme ich auch gerne zum unverbindlichen persönlichen Gespräch.\nIch biete Ihnen ein stimmiges Preis-Leistungsverhältnis und die kostenlose Lieferung innerhalb von Bad Bergzabern (Mindestbestellwert € 15,00).\ndie Freude machen!


Sie bekommen gesondert einen Wiedervorstellungstermin zur Kontrolle der Therapie. Am Anfang sind häufig Adaptionen notwendig. Daher findet der erste Kontrolltermin schon ca. 4 bis 8 Wochen nach Entlassung statt. Danach sind Kontrollen mindestens 1 – 2 mal jährlich notwendig.\nBei Komplikationen oder gravierenden Veränderungen können diese auch eher stattfinden.\nWofür braucht man eine außerklinische Beatmung?\nUnsere außerklinische Beatmung ist eine Möglichkeit, unseren Patienten vorübergehend oder auch dauerhaft das Atmen im privaten Umfeld zu ermöglichen.\nDafür bekommen unsere Patienten mechanische Atemhilfen, sogenannte Überdruckbeatmungsgeräte. Oft reicht die Einbeziehung der umgebenden Raumluft aus.\nManchmal wird aber auch der Einsatz von zusätzlichem Sauerstoff notwendig. Die Beatmung kann sowohl nichtinvasiv in Form einer Nasen- oder Mundmaske erfolgen als auch invasiv mithilfe eines Luftröhrenschnitts (Tracheostoma).\nFür die Diagnostik sind sowohl das subjektive Empfinden als auch medizinische Befunde entscheidend.\nDazu gehören die Lungenfunktionsprüfung (Spirometrie), die Blutgasanalyse und die kontinuierliche Messung des Sauerstoff- und Kohlendioxidgehaltes im Blut mittels eines nächtlichen Monitorings.


Freiwillige Feuerwehr Steinenbronn - Jugendfeuerwehr\nAuf den folgenden Seiten finden Sie alles rund um das Thema Jugendfeuerwehr. Hierzu haben wir Ihnen unter den Rubriken Über uns, Aktuelles und Informationen alle interessanten Informationen für Dich als Mitglied, Dich als Interessent oder Sie als Elternteil zusammengestellt:\nin diesem Video seht ihr, was man in der Jugendfeuerwehr alles so macht, auch das wir Spaß haben\nIn dieser Kategorie stellen sich die Jugendfeuerwehr mit Ihren Ansprechpartner vor. Sie finden allgemeine Informationen zur Jugendfeuerwehr und Ihrer Ansprechpartner, Kontaktinformationen und die aktuelle Jugend-Feuerwehr-Mannschaft.\nUnsere Jugendfeuerwehr stellt auf den folgenden Seiten ihre kommenden Termine und ihre geleistete Arbeit vor.\nIn den Rubriken Termine, Berichte und Bilder finden Sie umfangreiche Informationen zum Nachlesen und Anschauen.\nAuf diesen Seiten findest Du als interessierter Jugendlicher oder als Elternteil alle Informationen über unsere Jugendfeuerwehr. Von Tätigkeiten, Ausbildungsinhalten bis hin zu unserer Satzung ist alles enthalten.


Polizeispitzel an billigen Särgen | Politik\nUlrike Meinhof war selbst Filmemacherin.\nDie Geschichte des RAF-Terrors und der tiefen Verunsicherung über den Rechtsstaat, die mit ihm einherging, ist auch eine Bild- und Filmgeschichte. Zwei prominente RAF-Mitglieder, Ulrike Meinhof und Holger Meins, waren selbst Filmemacher. Als der Regisseur Eberhard Itzenplitz 1970 für den Südwestfunk Ulrike Meinhofs Drehbuch „Bambule“ verfilmte, wurden Fernsehspiele noch vorrangig mit ihren Autorinnen und Autoren identifiziert. Die geplante Ausstrahlung am 24. Mai 1970 wurde abgesetzt wegen der Beteiligung Meinhofs an der Befreiung Andreas Baaders zehn Tage zuvor. Erst 1994 konnte das anspruchsvolle Sozialdrama aus einem Berliner Heim für adoleszente Mädchen in den dritten Programmen erstausgestrahlt werden, obwohl selbst NS-Propagandafilme wie „Triumph des Willens“ zeitweilig als bildschirmtauglich galten. Man kann darin ein Symptom sehen für die vielfach als Doppelmoral empfundene Verunsicherung in der Auseinandersetzung mit den ideologischen Kontexten des RAF-Terrorismus. Behutsam hatte Meinhof mehrere Fallstudien, die sie als Reporterin recherchiert hatte, dramatisiert und zu einem Zeitrahmen von 24 Stunden verdichtet. In der deutschen Filmgeschichte kann man das Drama auch als Fortschreibung von Leontine Sagans Klassiker „Mädchen in Uniform“ betrachten.\nAuch das schmale Filmwerk von Holger Meins, der 1974 im Hungerstreik starb, nachdem der zuständige Gefängnisarzt die künstliche Ernährung auf 400 Kalorien pro Tag reduziert hatte, beginnt mit einer radikalen Sozialstudie: In seinem 13-minütigen Studentenfilm „Oskar Langenfeld 12x“ begleitet er einen an TBC erkrankten Obdachlosen bei seinem täglichen Überlebenskampf; kurz nach Ende der Dreharbeiten starb der Mann. Mehr Aufmerksamkeit erfuhr 1968 Meins’ Agitprop-Kurzfilm „Wie baue ich einen Molotow-Cocktail“. Das Klima im Herbst 1977 fand seinen unmittelbaren Niederschlag in einem Kollektivfilm von elf namhaften Regisseuren, der bereits im März 1978 bei den Berliner Filmfestspielen Premiere hatte: „Deutschland im Herbst“. Die Montage aus dokumentarischen und inszenierten Episoden liefert ein Zeitbild des damaligen gesellschaftlichen Klimas. In der bis heute bekanntesten Episode verwickelt Rainer Werner Fassbinder, der sich selbst spielt, erst seinen zeitweiligen Lebensgefährten und dann seine Mutter in heftige Diskussionen, die totalitäre Ansichten seiner Gesprächspartner bloßlegen. Am Ende plädiert die Mutter für einen Alleinherrscher – aber einen, „der lieb ist“: eine Formulierung, die auch auf den populären Zuspruch zum derzeitigen Demokratieabbau in mehreren europäischen Staaten passen würde.\nEbenso eindringlich wie Fassbinders Inszenierung sind die dokumentarischen Aufnahmen, die Volker Schlöndorff für den Film von der Trauerfeier und dem Begräbnis Hanns Martin Schleyers sowie der Beisetzung der Stammheimer RAF-Toten gelangen. Sie rücken in ihrer Klarheit die gespenstische Stimmung in greifbare Nähe. Ein Gastronom erzählt, warum er sich aus humanitären Gründen an Gudrun Ensslins Vater wandte, nachdem er gehört hatte, dass sich seine Kollegen weigerten, das Begräbnis-Essen auszurichten. Nachdem die Terroristen in billigen Särgen zu Grabe getragen werden, setzt die Schlussmusik des Films ein noch heute provokantes Statement: Es ist die von Joan Baez gesungene Hymne „Here’s To You“, die Ennio Morricone über die zu Unrecht hingerichteten italo-amerikanischen Anarchisten Sacco und Vanzetti geschrieben hat. Doch auch wenn man die Parallele zum historischen Justizmord nicht teilt, war die zentrale Aussage des Films konsensfähig genug, dem Filmteam ein Bundesfilmband in Gold einzutragen: Begraben wurde nicht weniger als das Vertrauen in die junge Demokratie. Sieht man die Menge der anwesenden Fotografen bei der Trauerfeier, wird klar, dass es sich nicht allein um Journalisten handeln konnte. Mit immensem Aufwand wurden erkennungsdienstliche Aufnahmen der Teilnehmer erstellt, die erst kürzlich der Öffentlichkeit bekannt wurden. Noch bis zum morgigen 3. September zeigt der Fotokünstler und -historiker Arwed Messmer viele bislang unbekannte Dokumente zum RAF-Terrorismus im Essener Folkwang-Museum. Mehrere Jahre arbeitete er in Archiven, um aus vernachlässigten Bildquellen ein neues Bild der Ära zwischen 1967 und dem Herbst 1977 zu generieren.\nDen Toten von Stammheim ist der zentrale Raum der Ausstellung gewidmet. Auch hier irritiert sofort die Farbe: Man kennt einige wenige schwarzweiße Polizeifotos, die seinerzeit an den „Stern“ geleakt wurden, anschließend um die Welt gingen und dem Maler Gerhard Richter als Vorlage zu seinem RAF-Zyklus dienten. Die meisten der durchweg farbig aufgenommenen Bilder blieben jedoch unbekannt, bis Messmer die Originalnegative im Staatsarchiv Ludwigsburg scannte und neue Abzüge herstellte. Nun kann man durch den gesamten Bestand blättern, lediglich die Bilder der Toten und der schwer verletzt überlebenden Möller wurden aus Respekt durch Beschreibungen ersetzt. „Es ist nur dem persönlichen Einsatz einzelner Beamter zu danken, dass es viele dieser Bilder noch gibt“, sagt Messmer im Gespräch. „Wenn eine Akte geschlossen wird, verlieren die Beweismittel ihren Wert und werden bald darauf vernichtet. Es sei denn, irgendjemand erkennt die historische Bedeutung.“ Während schon damals der Plattenspieler von Andreas Baader das Interesse der „Stern“-Redakteure und Gerhard Richters weckte – er hörte zuletzt Eric Clapton –, lenkt Messmer den Blick nun auf Raspes und Ensslins Musikgeschmack, indem er die entsprechenden Fotos reproduziert. Es verschlägt einem die Sprache: Während Raspe zuletzt Bach hörte, dreht sich auf Ensslins Plattenteller, den der Polizeifotograf diagonal ins Bild setzte, zuletzt Bob Dylans „Desire“-Album. Kurz nach dem Song „Hurricane“, der Hymne an den zu Unrecht wegen Mordes verurteilten Boxer Ruben Carter, liegt die Nadel auf den Rillen. Auch eine Reihe von Spielfilmen hat seither die RAF-Geschichte zum Thema gemacht, keiner konnte völlig überzeugen. Christopher Roths „Baader“ (2002) nimmt sich große historische Freiheiten für ein „Biopic“, das dem Porträtierten möglicherweise sogar gefallen hätte – dankbar nimmt er die Selbststilisierung des Terroristen auf, der sich gern in der Tradition von Filmstars wie Jean-Paul Belmondo als Outlaw „außer Atem“ präsentierte. Auch Uli Edel tappt in diese Falle der genretypischen Überhöhung in seinem aufwendigen Geschichtsdrama „Der Baader-Meinhof-Komplex“ (2009).


Sechstes Todesopfer - Nach Horror-Crash: 77-Jähriger im Spital gestorben | krone.at\n17.04.2019 14:29 |\nNach Horror-Crash: 77-Jähriger im Spital gestorben\nTragisch: Nachdem der Lenker (20) und sein Beifahrer (18) am Dienstag nach einem Horror-Crash in Andrichsfurt (OÖ) am Unfallort ihren schweren Verletzungen erlagen, verstarb der dritte Beteiligte - ein 77-Jähriger aus Raab - am Mittwochvormittag im Spital.\nNach dem Verkehrsunfall mit zunächst zwei Toten am Dienstag in Andrichsfurt verloren die Ärzte am Mittwochvormittag den Kampf um das Leben des schwerst verletzten Pensionisten.\nNoch selbst ausgestiegen\nDer Unfall mit tragischem Ausgang hatte sich am Dienstag abgespielt: Ein 20-jähriger Lenker hatte beim Überholen eine Frontalkollision mit dem entgegenkommenden Auto eines 77-Jährigen verursacht. Der 20-Jährige und sein 18-jähriger Beifahrer waren auf der Stelle tot. Der Pensionist konnte sich nach dem Crash noch selbstständig aus dem Fahrzeug befreien. Er wurde danach in das Krankenhaus Ried eingeliefert. Dort erlag er einige Stunden nach dem schweren Unfall schließlich seinen Verletzungen.\nSechs Tote in zwei Tagen\nDie Frontalkollision war der zweite Unfall mit drei Verkehrstoten innerhalb von zwei Tagen in Oberösterreich. Am Sonntag waren drei Menschen bei einem Zusammenstoß in Hörsching gestorben.


7 Vorteile von Distelöl - für die es dient und Eigenschaften - de.detiradugi.com\n7 Vorteile von Distelöl - für die es dient und Eigenschaften\nDie Vorteile von Distelöl gewinnen an Bedeutung und wurden von den Menschen immer mehr genutzt. Saflor ist eine Pflanze aus dem Nahen Osten und wird jetzt in ganz Europa und den Vereinigten Staaten angebaut. Eine tiefe Wurzel ermöglicht es, in trockeneren Klimazonen zu überleben. Sie ist mit der Sonnenblume verwandt und weist gelbe oder orangefarbene Blüten auf, die ursprünglich als Farbstoff für Kosmetika und Stoffe verwendet wurden und auch als würzähnliches Gewürz zum Würzen von verschiedenen Gerichten verwendet werden. Gegenwärtig zielt der Safloranbau darauf ab, das Öl aus seinen Samen zu extrahieren. Dieses Öl ist reich an ungesättigten Fetten, die nachweislich gut für die Gesundheit sind. Distelöl hat Bekanntheit erlangt und wurde in letzter Zeit häufig als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, da es mehrere gesundheitliche Vorteile bietet.\nWas ist Distelöl und welche Eigenschaften hat es?\nEs gibt zwei Arten von Distelöl, das einfach ungesättigte und das mehrfach ungesättigte.\nEinfach ungesättigtes Öl : Einfach ungesättigtes Öl ist reich an Ölsäure, auch bekannt als Omega-9, eine Fettsäure mit nur einer Unsättigung, die resistenter gegen hohe Temperaturen ist. Indem es seine Nährwerte nicht verliert, wenn es erhitzt wird, ist es am besten geeignet für die Zubereitung von warmen Speisen und frittierten Speisen. Es ist eine gute Alternative, um andere Kochöle wie Sojabohnen, Oliven, Sonnenblumen und andere gehärtete Öle zu ersetzen, die weniger gesund sind oder nicht so resistent gegen hohe Temperaturen sind. Es hat praktisch keinen Geschmack, Farbe oder Geruch, was ein Vorteil in seiner Verwendung in der Küche ist.\nVielfach ungesättigtes Öl : Vielfach ungesättigtes Distelöl ist reich an Linolsäure, auch bekannt als Omega-6, eine mehrfach ungesättigte Fettsäure. Es ist empfindlicher und sollte nicht erhitzt werden, da es anfällig für Oxidation ist und ranzig wird. Es sollte an kalten Orten, vorzugsweise unter Kühlung gelagert und vor Licht geschützt werden. Dies ist die am häufigsten gefundene Art von Distelöl, das üblicherweise als Nahrungsergänzung verkauft wird. Distelöl hat unter allen auf dem Markt erhältlichen Pflanzenölen den höchsten Anteil an Linolsäure.\nOmega-6 ist eine essentielle Fettsäure, dh es ist grundlegend für das Funktionieren des menschlichen Körpers, aber es muss aus Nahrungsquellen gewonnen werden, da der Körper es nicht herstellen kann.\nDie Fettsäurezusammensetzung eines Öls kann ein Indikator für seine Stabilität, seine physikalischen Eigenschaften und seinen Nährwert sein. Safloröl, in seiner mehrfach ungesättigten Version, besteht hauptsächlich aus Linolsäure, etwa 82% des gesamten Öls besteht aus Omega-6. Es enthält auch etwa 11% Ölsäure (Omega-9), 5% Palmitinsäure und geringe Anteile an Stearin- und Linolensäure. Die einfach ungesättigte Version hat etwa 80% Ölsäure, die Omega-9.\nGesundheitseigenschaften: Studien haben gezeigt, dass die Einnahme einer täglichen Dosis Safloröl als Nahrungsergänzung Entzündungen reduzieren, schlechtes Cholesterin und Körperfett senken, die Gesundheit des Herzens verbessern, den mageren Massenzuwachs fördern und weitere Vorteile bringen kann.\nWeil es nur aus Fetten besteht, ist die Menge an Kalorien, die von Distelöl bereitgestellt wird, relativ hoch, 12 g des Öls (entspricht einem Esslöffel) ergeben 108 Kcal. Dieser Wert ist vergleichbar mit anderen Ölen und Fetten, aber proportional sehr hoch im Vergleich zu Nahrungsmitteln, die reich an anderen Nährstoffen wie Kohlenhydraten und Proteinen sind. Daher sollte ihr Konsum moderat sein.\nSafloröl ist immer noch extrem reich an Vitamin E, einem starken Antioxidans.\nObwohl noch viel Forschung läuft und wissenschaftliche Ergebnisse benötigt werden, um die Vorteile von Distelöl zu beweisen, zeigt sich bereits ein großes gesundheitliches Potential. Schau dir jeden einzelnen an\n7 größte Vorteile von Distelöl - was dient und Eigenschaften\nWir werden jetzt die wichtigsten Vorteile von Distelöl für eine gute Gesundheit und Form sehen:\n1) Hilfe bei der Gewichtsabnahme\nObwohl keine Studie bisher konsequent zeigt, dass nur die Einbeziehung von Distelöl in Lebensmitteln zu Gewichtsverlust führt, tragen viele Faktoren dazu bei, dass es ein ausgezeichneter Verbündeter in Ihrer Ernährung ist.\nSafloröl ist reich an ungesättigten Fettsäuren, die nachweislich bereits in der Lage sind, die Verbrennung von Körperfett zu stimulieren. Im Gegensatz zu dem, was viele Leute glauben, ist der Verzehr von Fetten essentiell für Diäten zur Gewichtsreduktion. Der Schlüssel ist es, gute Fette zu konsumieren und in der richtigen Menge alle Makro- und Mikronährstoffe auszugleichen. Übermäßiger Mangel an Fetten verlangsamt den Stoffwechsel und beeinträchtigt die Ernährungsergebnisse. Daher kann Safloröl mäßig als Ersatz für andere Arten von Fetten und nach einer Diät mit der optimalen Energieverteilung zwischen Fetten, Kohlenhydraten und Proteinen ein sehr wirksames Mittel sein, den Stoffwechsel zu beschleunigen, Fett zu verbrennen und folglich Gewicht zu verlieren .\nDarüber hinaus haben Studien gezeigt, dass Distelöl in der Lage ist, die Serotoninspiegel im Körper zu erhöhen. Dieser Neurotransmitter ist eng mit der Stimmung verbunden, verringert die Angstzustände und fördert das Wohlbefinden, Bedingungen, die helfen, den Appetit und die Kalorienaufnahme zu reduzieren.\nEs wurde auch nachgewiesen, dass eine Supplementierung mit Distelöl zu erhöhten Serumspiegeln von Adiponektin führen kann, einem Hormon, das von Fettgewebe abgesondert wird und an der Regulierung von Glykämie und Fettsäurekatabolismus beteiligt ist. Ihre Blutwerte stehen in direktem Zusammenhang mit Gewichtsverlust und niedrigen Anteilen an Körperfett bei Erwachsenen. Somit ist dies ein dritter Mechanismus, durch den Distelöl den Gewichtsverlust und die Verbesserung der Körperzusammensetzung unterstützen kann. Die Vorteile von Distelöl für die Gewichtsabnahme ist es, was ihm seine jüngste Berühmtheit gab.\n2) Bauchfett bekämpfen\nGewichtszunahme wird normalerweise von erhöhtem Bauchfett begleitet, das sehr gefährlich wird, wenn es um die Organe ist, viszerales Fett genannt. Patienten mit einem hohen Anteil an viszeralem Fett neigen dazu, in chronischen Entzündungszuständen zu bleiben, eine Insulinresistenz zu entwickeln und andere Symptome des sogenannten metabolischen Syndroms, Risikofaktoren für Herzerkrankungen, Myokardinfarkt und bestimmte Krebsformen.\nEine 2009 von der University of Ohio, USA, veröffentlichte Studie zeigte, dass eine Gruppe postmenopausaler Frauen mit Typ-2-Diabetes eine Supplementierung mit Distelöl vorweisen kann, allerdings ohne Auswirkungen auf das Gesamtkörpergewicht und den Fettanteil, führte zu einer Abnahme der Bauchfett und Magermasse zu gewinnen. Die Hypothese ist, dass es eine Neuordnung der Zusammensetzung der vom Körper verteilten Fettgewebe gibt.\nObwohl weitere Studien erforderlich sind, um diese Ergebnisse unter Einbeziehung auch anderer Bevölkerungsgruppen zu bestätigen, könnte Distelöl auch ein Verbündeter im Kampf gegen den gefürchteten Bauch sein.\n3) Reduzieren Sie schlechtes Cholesterin und tun Sie gut zum Herzen\nStudien stehen zu diesem Zeitpunkt immer noch in Konflikt, aber es gibt Hinweise darauf, dass Safloröl auch die Fähigkeit besitzt, HDL-Spiegel zu erhöhen, was ein gutes Cholesterin ist, und LDL, den schlechten Cholesterinspiegel, zu reduzieren.\nDer Cholesterinspiegel steht in direktem Zusammenhang mit der Anfälligkeit für kardiovaskuläre Erkrankungen wie Arteriosklerose, Myokardinfarkt und Schlaganfall. Schlechtes Cholesterin kann sich in den Wänden der Blutgefäße ansammeln und Plaques bilden, die den Blutfluss blockieren, während gutes Cholesterin hilft, Plaqueablagerung zu reduzieren. Somit würde Distelöl durch die Verbesserung des Blutlipidprofils ein ausgezeichneter Verbündeter für die Herzgesundheit sein.\n4) Kontrolliert den Blutzuckerspiegel\nDie gleiche Studie mit postmenopausalen Frauen und Typ-2-Diabetes in den USA zeigte, dass die tägliche Supplementierung mit 8 g Safloröl über 36 Wochen den Blutzuckerspiegel der Freiwilligen senken und ihre Insulinsensitivität erhöhen konnte.\nSo kann Distelöl eine Hilfe bei der glykämischen Kontrolle sein und Patienten mit Diabetes bei der Bekämpfung der Krankheit oder Nicht-Diabetikern bei ihrer Prävention helfen.\nDer Blutzuckerspiegel ist auch extrem wichtig für diejenigen, die fettfreie Masse gewinnen oder Fett verlieren wollen, da sie die Freisetzung von Insulin bestimmen, welches wiederum ein Hormon ist, das die Fettansammlung fördert.\nUm den Einfluss von Distelöl auf diesen Stoffwechselparameter zu untersuchen, sind noch schlüssigere Studien notwendig.\n5) Verbessert Haut und Haar\nLinolsäure ist reich an Distelöl. Es ist ein ausgezeichneter Verbündeter für die Haut, verbessert das Aussehen, befeuchtet und hilft Akne zu reduzieren. Indem es auch Vitamin E liefert, bekämpft es freie Radikale und mit ihnen Falten, feine Linien und andere Alterszeichen und hilft, die Haut frisch und jünger zu halten.\nDas Öl ist nicht komedogen, dh es verstopft nicht die Poren, daher wird es in einer Reihe von kosmetischen Formulierungen verwendet und einige Experten empfehlen sogar seine Anwendung direkt auf der Haut mit einigen Tropfen ätherischen Ölen gemischt oder mit anderen Feuchtigkeitslotionen gemischt.\nEs verbessert auch die Gesundheit der Haare. Ölsäure ist sehr vorteilhaft für die Kopfhaut und Haarwurzeln, stimuliert das Wachstum und macht die Follikel stärker.\nDie Forschung hat auch die Wirkung von Distelöl auf die Verbesserung der Hydratation und Hautrauigkeit bei Menschen gezeigt, die an follikulärer Hyperkeratose leiden, einer Krankheit, die durch die Akkumulation von Keratin in den Hautfollikeln gekennzeichnet ist. Die Patienten nahmen das Öl für 8 Wochen. Die Wirkung würde auf die Zufuhr von Linolsäure, die für die Gesundheit der Haut wichtig ist, und Vitamin E zurückzuführen sein, da eine der Ursachen der Krankheit der Mangel an Nährstoffen dieses Vitamins sein kann.\nZu den Vorteilen von Distelöl gehören die antibakteriellen Eigenschaften, die im Kampf gegen Akne helfen.\n6) Hilft dem Immunsystem\nProstaglandine werden aus einem Linolsäurederivat synthetisiert und spielen eine Schlüsselrolle in unserem Immunsystem. Sie gewährleisten biochemische Signale, die zur Abwehr invasiver Mikroorganismen und anderer Läsionen führen.\nSo kann Distelöl unser Abwehrsystem verbessern, indem es die Versorgung mit Linolsäure gewährleistet, die für die Produktion von Prostaglandinen essentiell ist und vom menschlichen Körper nicht synthetisiert werden kann.\n7) Natürliches Antioxidans\nSafloröl ist eine Quelle von Vitamin E, das äußerst nützlich ist, da es ein starkes Antioxidans ist, das die Zellen des Körpers vor freien Radikalen schützt, sowohl intern durch den Zellstoffwechsel als auch extern durch UV-Strahlung, Schadstoffe usw. Dies hilft in der Gesundheit als Ganzes, Bekämpfung der vorzeitigen Alterung und sogar Schutz vor verschiedenen Krankheiten.\nErgänzung mit Distelöl oder seine Aufnahme als Ersatz für andere Öle in der Ernährung hilft, die empfohlene tägliche Einnahme dieses Vitamins zu erreichen.\nSafloröl hat in seiner Zusammensetzung auch ein anderes Antioxidans, eine Verbindung, die von Serotonin abgeleitet ist, was seinen Vorteil gegenüber freien Radikalen noch verstärkt.\nTrotz aller Vorteile von Distelöl, muss etwas Sorgfalt vor dem Verzehr beachtet werden, siehe:\nMenschen mit Blutungsproblemen, hämorrhagischen Erkrankungen oder gastrointestinalen Ulzera, oder die operiert werden, sollten den Verzehr von Distelöl vermeiden, da es gerinnungshemmende Eigenschaften hat und das Blut "ausdünnt".\nEinige Menschen haben Allergien gegen die Pflanzen der Distelgewächse, zu denen unter anderem Ambrosia, Gänseblümchen, Nelken, Chrysanthemen gehören. Sie sollten auch ihren Verzehr meiden, da das Risiko besteht, schwere Reaktionen zu entwickeln.\nSchwangere Frauen sollten auch den Verzehr von Distelöl vermeiden, da es Berichte über die Induktion von Uteruskontraktionen und Geburten gibt.\nUm eine schützende und ernährungsphysiologisch ausgewogene Wirkung auf den Körper von Fettsäuren zu erreichen, gibt es Expertenempfehlungen, dass das Verhältnis der Aufnahme von Omega-6 zu Omega-3-Fettsäuren 5: 1 bis 10: 1 beträgt. Safloröl ist reich an Omega-6, daher ist es am besten, Omega-3-reiche Lebensmittel wie fetten Fisch (Lachs, Thunfisch, Forelle, Hering und Makrele), Walnüsse, Rapsöl, grünes Gemüse.\nDistelöl sollte an einem dunklen Ort aufbewahrt werden, in einem verschlossenen Behälter und unter Kühlung, je weniger Kontakt mit der Luft, desto besser, um sicherzustellen, dass es nicht oxidiert.\nDie empfohlene Tagesdosis beträgt 8 bis 20 g pro Tag, aber das Ideal ist es, die Menge an Ihre Ernährung und Ihren Energiebedarf anzupassen, je nach Alter, Geschlecht, Gewicht und Zweck.\nDie Schlankheitspillen hatten immer eine große Anziehungskraft auf die Menschen, die Gewicht verlieren wollten. Viele von ihnen verursachen jedoch gefährliche Nebenwirkungen und sind voller Kontraindikationen. Aus diesem Grund hat die Nationale Behörde für die Überwachung der Gesundheit viele von ihnen verboten, wie Tabletten auf Amphetaminbasis. Wie\nInjektion für Gewichtsverlust - wie es funktioniert, Arten und Tipps\nDie meisten Menschen wünschen, es gäbe eine magische Formel zur Gewichtsreduktion. Selbst wenn es in einer Spritze kam, wäre der Schmerz vom Nadelstich einer Injektion, um Gewicht zu verlieren, eine kleine Kosten, um für etwas zu bezahlen, das tatsächlich zum Verlust von Körperfett beitrug. Angesichts dieses Wunsches versprechen die Injektionen, um Gewicht zu verlieren, einen zusätzlichen Schub für diejenigen, die diese zusätzlichen Pfunde verlieren müssen und gewinnt bereits Ruhm und Anhänger weltweit. Diejenige\nWird Jaca fett oder nimmt er ab?\n3 Rezepte für Ricotta Vegana Light\nSchlecht schlafen bringt so viel Gesundheitsschaden wie Rauchen, sagt Forscher\n7 Kafta Light Snack Rezepte


So löschen Sie den Safari Offline-Leselisten-Cache auf dem iPhone (aktualisiert für iOS 15) - weeo.online\nSo löschen Sie den Safari Offline-Leselisten-Cache auf dem iPhone (aktualisiert für iOS 15)\nDer Safari-Browser verfügt über eine praktische Funktion, die als Leseliste bekannt ist. Mit der Leseliste können Sie Webseiten speichern, um sie später offline zu lesen.\nWenn Sie jedoch Speicherplatz sparen möchten, sollten Sie es sich zur Gewohnheit machen, Ihren Safari-Offline-Leselisten-Cache auf dem iPhone oder iPad routinemäßig zu löschen.\nLeseliste unterscheidet sich von Lesezeichen, die nur gespeicherte Links sind. Alle Webseiten, die Sie der Leseliste hinzufügen, werden zwischengespeichert und lokal auf Ihrem iOS-Gerät gespeichert.\nSehen wir uns an, wie Sie Speicherplatz freigeben können, indem Sie den Cache für die Offline-Leseliste von Safari leeren.\nSo löschen Sie den Safari Offline-Leselisten-Cache auf dem iPhone (iOS 15/14)\nTippen Sie nun auf iPhone-Speicher.\nSuchen und tippen Sie auf Safari.\nWischen Sie in der Offline-Leseliste nach rechts und tippen Sie auf Löschen.\nDadurch werden alle in Safari zwischengespeicherten Offline-Leselisten gelöscht und der lokale Speicher auf Ihrem iOS-Gerät freigegeben. Dabei werden jedoch nicht die Einträge der Leseliste selbst gelöscht.\nSie können sie immer noch in Safari finden → tippen Sie auf das Buchsymbol in der unteren Leiste. Tippen Sie nun auf das Brillensymbol. Hier können Sie nach rechts wischen und auf Offline speichern tippen. Wenn Sie das Listenelement löschen möchten, tippen Sie auf Löschen. Beachten Sie, dass oben Offline speichern nicht angezeigt wird, wenn Automatisch Offline speichern unter Einstellungen → Safari aktiviert ist.\nDa die Leseliste zwischen iOS- und macOS-Geräten synchronisiert wird, werden diese Einträge auch von Ihrem iPhone, iPad und Mac gelöscht (wenn sie dieselbe Apple-ID haben und die Safari-Synchronisierung in iCloud aktiviert ist).\nWenn Sie weitere Fragen haben, können Sie diese gerne unten in den Kommentaren stellen.\nDie besten iPhone 13 Pro Max Bumper Cases im Jahr 2021\nDie besten iPhone- und iPad-Apps für Musiker im Jahr 2021\nWie man Disney + jetzt in Indien sieht (Leitfaden)


salon-exil.de | Amer Matah\n20.09.2013 20 Uhr Lichtburgforum\nAmer Matar (Syrien)\nDokumentarist, Journalist und Schriftsteller\nDer syrische Journalist und Menschenrechtsaktivist Amer Matar wurde 1987 in Damaskus geboren und studierte Journalismus an der dortigen Universität. Er gehörte zu den Mitbegründern der Organisation The Street, die bereits 2001 damit begann, den sich in Syrien formierenden Aufstand anhand von Fernsehinterviews, Berichten und über einem Dutzend Dokumentationen aus dem Landesinneren filmisch zu dokumentieren. Ausgestrahlt wurden die Sendungen auf Al-Jazeera, Al-Arabiya und France24.\nSeit 2002 war Matar für zahlreiche in Syrien sowie in anderen arabischen Ländern erscheinende Zeitungen und Magazine journalistisch tätig. Er verfasste Artikel für das Feuilleton der in Syrien verbotenen Annahar-Zeitung und berichtete für die Zeitung Al-Hayat in Damaskus über kulturelle Themen. Dabei interessierte er sich besonders für die Rolle der Kunst in der aufständischen Bewegung in Syrien. Er dokumentierte den Aufstand in Artikeln, Interviews und Dokumentarfilmen und war zudem als Berichterstatter für den Sender Al-Arabiya tätig.\nFür seinen Dokumentarfilm AZADI (2011), der die täglichen Ereignisse des syrischen Aufstands in den kurdischen Gebieten im Norden Syriens begleitet, wurde Amer Matar beim Rotterdamer Film-Festival ausgezeichnet. Sein Kurzfilm MY BLOOD WALKS ON ASPHALT hat die pluralistische syrische Gesellschaft zum Thema. An der Dokumentation SMUGGLING 23 MINUTES OF REVOLUTION, die ebenfalls auf Al-Arabiya gesendet wurde, war er als Co-Regisseur beteiligt. Der Film schildert die Lage in der Stadt Hama im Sommer 2011, bevor die Stadt von der syrischen Armee eingenommen wurde. Darüber hinaus engagierte Amar Matar sich als Organisator des Syrischen Straßenfestivals, das anlässlich des ersten Jahrestages des Aufstands in seinem Heimatland gefeiert wurde.\n2011 wurde Matar wegen seiner journalistischen Arbeiten zweimal vom syrischen Geheimdienst festgenommen, verhört und gefoltert. Er wurde bezichtigt, falsche Nachrichten zu verbreiten und damit die Moral der Nation zu unterminieren.\nMithilfe der Heinrich-Böll-Stiftung gelang ihm 2012 die Flucht aus Syrien. Seit Oktober 2012 ist er Writers-in-Exile-Stipendiat des PEN. Im Exil kämpft Amer Matar weiter für eine friedliche Revolution in seinem Heimatland. Gerade arbeitet er an einem Filmprojekt über die Rolle der Kunst in der syrischen Gesellschaft. Auch seine Mitarbeit in der Organisation The Street setzt er vom Ausland aus fort.\nIn seinen literarischen Texten befasst sich Matar mit den jüngsten Ereignissen in Syrien. Seine Reportagen handeln von der Arbeit seiner Freunde, von denen viele bei ihrem Einsatz für die friedliche Revolution das Leben verloren haben Auch über seine Rolle als Journalist im Exil reflektiert er in diesen Texten. In der im Mai dieses Jahres im Verlag Matthes & Seitz, Berlin, erschienenen der Anthologie Fremde Heimat. Texte aus dem Exil sind erstmals zwei seiner Arbeiten in deutscher Übersetzung enthalten.\nAm 20. September 2013 ist Amer Matar im SALON EXIL zu Gast.\nMusikalische Begleitung: Ashraf Kateb (Syrien, Violine) und Iwan Urwalow (Russland, Klavier)\nBilder: Hiba al-Ansare, geb. 1983 in Bani Walid, Libyen, ist eine syrische Künstlerin, die an der Akademie der Künste in Damaskus Ölmalerei studierte und in dieser Zeit großes Interesse an Installationen entwickelte. Ihre Werke wurden im Goethe-Institut Damaskus sowie dem Französischen Kulturzentrum in Syrien ausgestellt. Seit 2012 lebt sie in Deutschland im Exil.\nehemalige Vizepräsidentin und\nDolmetscherin: Leila Chammaa


Eschweiler auf dem Vormarsch: Bürgerportal der Stadt als „digitaler Dienstleister“\nEschweiler auf dem Vormarsch : Bürgerportal der Stadt als „digitaler Dienstleister“\nDie Stadt Eschweiler möchte mit ihrem überarbeiteten Bürgerservice ein Zeichen setzen. (Symbolbild) Foto: dpa/Arne Dedert\nEschweiler Die Stadt Eschweiler ist nun neu in der digitalen Welt aufgestellt. Nach einem Jahr Entwicklung hat die Verwaltung eine neue Internetseite aufgesetzt.\nDas allein ist nicht viel Aufmerksamkeit wert, neu ist aber, dass sich die Stadt als „moderner, digitaler Dienstleister“ aufstellen will. Daher hat die Verwaltung nicht nur die ursprüngliche Internetseite komplett überholt, sondern parallel auch ein Bürger- und ein Bewerbungsportal für Interessenten für Jobs in der Verwaltung aufgezogen.\nVor allem das Bürgerportal soll den Eschweilern eine Hilfe sein, denn Behördengänge sind zwar noch möglich, aber mit der digitalen Variante nicht mehr zwingend nötig. Über das Internet können die Bürger nun unabhängig von den Öffnungszeiten der Ämter und Büros Unterlagen einreichen, anfordern und anderweitig Kontakt aufnehmen – die Wege werden kürzer. Noch können nicht alle Dienstleistungen im Internet in Anspruch genommen werden, aber es sollen in den nächsten Phasen alle Services angeboten werden, betont die Verwaltung.\nHilfe mit dem Abfall-ABC\nUm ein Beispiel zu nennen, was das Bürgerportal bietet: Jeder kann nun bequem und übersichtlicher nachschauen, wann er wo die Abfalltonnen an die Straßen stellen muss, die Standorte des Schadstoffmobils sind nachzuschlagen, zudem gibt es das sogenannte Abfall-ABC. Das erklärt einem, wie er welchen Sondermüll wo entsorgt. Alle Abfall-Services sind, wie einige andere, ohne Benutzerkonto möglich. Für Dienstleistungen, die mit Urkunden oder Gewerbe zu tun haben, ist eine Authentifizierung vorher Pflicht.\nDie Stadt hat ihre alte Internetseite von 2012 aufgeräumt. Hinzugekommen ist auch ein Veranstaltungskalender, an dem jeder Bürger mitwirken kann. Über ein Formular kann jeder Termine für alle sichtbar eintragen. Vor der Veröffentlichung werden sie von der Verwaltung kontrolliert.\nVerliebt, verlobt, verheiratet : „Schnapsdaten“ für Hochzeiten sind Samstage\nEntspannungstraining für die Kleinsten : Jahrgangsstufe fünf meditiert an der Schule\nLauf in Partyhochburg : Eschweiler Marathonclub geht in Venlo an den Start\nGelungene Saison : Bergrather Tischtennis-Mannschaften ziehen Fazit\nNeuer Vereinsmeister : Marcus Söfker gewinnt den Titel des Tischtennisclubs Falken Dürwiß\nNRW-Klassenmeisterschaften : Fünf Medaillen für Eschweiler Delphine\nNaturfreunde Eschweiler : 50 Teilnehmer machen beim Boule-Eröffnungsturnier am Blausteinsee mit


Frankenstein lebt - er hat sogar Patente auf Schimpansen, Mäuse, Ratten, Kaninchen, Katzen, Hunde, Rinder, Ziegen, Schweine, Pferde und Schafe - netzfrauen– netzfrauen\nDurch die rasche Verbreitung des Zika-Virus gelangt die britische Firma Oxitec mit ihrer Erfindung von genetisch veränderten Moskitos immer mehr in den Fokus. Viele Länder versprechen sich durch die Erfindung ein so-genanntes Heilmittel gegen die Verbreitung des Dengue-Fiebers und des Zika-Virus. Oxitec ist ein Bio-Tech-Unternehmen, das Gentechnik nutzt, um schädliche Insekten zu bekämpfen, die Krankheiten verbreiten und Ernten vernichten. Das Unternehmen wurde 2002 von Absolventen der Universität Oxford (Vereinigtes Königreich) gegründet.\nJack A. Bobo, nach 13 Jahren im US-Außenministerium nun im Vorstand der Intrexon Corporation.\nSchlagwort: Europäische Patentamt, Fred Middelton, genmanipulierten Moskitos, GMO, Intrexon, Kein Patent auf Leben, Klonen, Nestlé, Oxitec, Patente, Randal J. Kirk, Schimpansen, Tierversuche, TransOva


Sponsoren, Werbung, Fanartikel: Hansa-Kogge auf Rekordkurs\n16. Januar 2018 / 00:00 Uhr\nAuf einer Wellenlänge: Hansa-Chef Robert Marien (36) und Trainer Pavel Dotchev (52). © Lutz Bongarts\nNicht nur sportlich, auch wirtschaftlich geht es beim Drittligisten bergauf.\nSportlich hat sich der FC Hansa nach mageren Jahren wieder gefangen. Vor dem Punktspielstart am Sonnabend in Großaspach liegen die Rostocker als Tabellenvierter aussichtsreich im Rennen um den Relegationsrang. Auch wirtschaftlich stehen die Zeichen beim einstigen Bundesligisten auf Konsolidierung und in einigen Geschäftsbereichen sogar auf deutlichem Wachstum. Der Klub peile im Sponsoring eine neue Rekordmarke an, sagt Vorstandschef Robert Marien: „Wir wollen in diesem Jahr unser bestes Drittliga-Ergebnis erzielen. Und ich bin überzeugt, dass wir das schaffen.“\n4,4 Millionen Euro sind das erklärte Umsatzziel, das wäre fast eine Million Euro mehr als 2016/17 (3,45 Millionen) und das beste Ergebnis in der mittlerweile siebten Drittliga-Saison des Koggenklubs.\n„Damit wären wir in der 3. Liga unter den Top vier“, erklärt Marien mit Blick auf das derzeit wichtigste wirtschaftliche Standbein des Vereins. Ein neues Allzeit-Hoch erwartet der 36-Jährige im Merchandising-Geschäft, also dem Verkauf von Fanartikeln. „Dort steuern wir unser bestes Ergebnis aller Zeiten an“, sagt Marien, der seit Juli 2016 als Vorstandschef amtiert und zuvor – seit November 2015 – Marketingvorstand des Klubs war. Die bisherige Bestmarke stammt aus der Bundesliga-Saison 2007/08 und liegt bei 1,43 Millionen Euro (2013/14: 1,13 Millionen).\nJeff-Denis Fehr verlässt Hansa Rostock\nZeichen stehen auf Angriff bei Hansa Rostock\nErfolg im letzten Test: Hansa Rostock siegt 2:1\nDie Zeiten, als in der Hansa-Führungsetage allenfalls der Mangel verwaltet wurde, gehören vorerst der Vergangenheit an. Durch Umstrukturierungen im Zusammenspiel mit dem langjährigen Vermarkter Infront, Konsolidierungspakete, kreative Ideen und neue Geschäftsfelder arbeitet sich der Drittligist aus dem Tal. Stolz verweist Marien auf die Anzahl der Mikrosponsoren, die von anfangs weniger als 100 (2015/16) auf aktuell fast 1000 angestiegen ist.\n„Damit sind wir in Deutschland unter den Fußballvereinen führend“, sagt der Klubchef. Rund 400000 Euro spülen die Kleinsponsoren dem Verein in die Kassen.\nDie Erlöse durch Werbemittel (u.a. die neuen LED-Banden sowie „Megaposter“ im Stadion, Trikotsponsor) sind nach Klubangaben im Vergleich zur Vorsaison um 67,5 Prozent angewachsen. Der Ertrag durch das Trikotsponsoring (Sunmaker) legte sogar um 144 Prozent zu.\nDie 20 Abgänge, die dem FC Hansa Rostock die meisten Transfer-Einnahmen brachten.\nDie 20 teuersten Abgänge der Hansa-Geschichte\nDie 20 Abgänge, die dem FC Hansa Rostock die meisten Transfer-Einnahmen brachten. © Ronald Krumbholz\nPlatz 1: Sein Abgang bescherte dem FC Hansa Rostock bislang die höchste Ablösesumme der Vereingeschichte. Im Sommer 2001 bezahlte der FC Schalke 04 stattliche 10 Millionen Deutsche Mark (umgerechnet 5 Millionen Euro) für den Nigerianer. Das zweite Gastspiel von Agali beim FC Hansa in der Saison 2007/2008 war weniger von Erfolg gekrönt. © Günther Dehn\nPlatz 2: Fanliebling Oliver Neuville zog es zur Saison 1999/2000 zu Bayer Leverkusen. Die Werkself blätterte fast 9 Millionen Deutsche Mark (4,5 Millionen Euro) für den kommenden Nationalspieler auf den Tisch. © Rainer Schulz\nPlatz 3: Im Sommer 1999 gab es für den FC Hansa eine weitere große Einnahmequelle. Für Marko Rehmer soll Hertha BSC rund 7,2 Millionen Deutsche Mark (3,6 Millionen Euro) bezahlt haben. © Rainer Schulz\nPlatz 4: Von Waldhof Mannheim im Januar 1996 gekommen, wurde Jonathan Akpoborie auf Anhieb zum Publikumsliebling beim FC Hansa. Nach 20 Toren in 47 Spielen wechselte der Nigerianer im Sommer 1997 für 7 Millionen Mark (3,5 Millionen Euro) zum VfB Stuttgart. © Günther Dehn\nPlatz 5: Von Juli 1994 bis Juni 1996 ging das erste Engagement von René Schneider im Hansa-Trikot. Danach ging er für 4,6 Millionen Deutsche Mark (2,3 Millionen Euro) zu Borussia Dortmund. Nach drei Jahren beim BVB folgten für Schneider im Sommer 1999 zwei weitere Jahre im Hansa-Dress. © Rainer Schulz\nPlatz 6: Für 2,5 Millionen Deutsche Mark (1,25 Millionen Euro) wechselte Stefan Beinlich zur Saison 1997/1998 zu Bayer Leverkusen. Zuvor war der Fanliebling im Sommer 1994 von Aston Villa nach Rostock gekommen. Von 2006 bis 2008 ging das zweite Engagement von Beinlich in Rostock. © Rainer Schulz\n6. Platz: Nach dem Gewinn der 1990/1991 letztmalig ausgetragenen ostdeutschen Meisterschaft und dem FDGB-Pokal wechselte Henri Fuchs in den Westen. Der 1. FC Köln zahlte für den Offensivmann rund 2,5 Millionen Deutsche Mark (1,25 Millionen Euro). Vonn 1998 bis 2001 war Fuchs ein zweites Mal in Rostock aktiv. © Günter Dehn\nPlatz 8: In zwei Jahren beim FC Hansa erzielte Sergej Barbarez in 62 Pflichtspielen 14 Tore. Borussia Dortmund wurde 1996 auf den Bosnier aufmerksam und kaufte ihn für 1,1 Millionen Euro (550.000 Euro). © Camera4\nPlatz 9: Auf der rechten Mittelfeldseite wirbelte Thomas Rasmussen für Hansa, was das Zeug hielt. Der Däne blieb zwei Jahre, ehe ihn Bröndby IF im Sommer 2005 für 800.000 Euro kaufte. © Rainer Schulz\nPlatz 10: Von der Ostsee in die Berge ging es für Igor Pamic im Sommer 1999. Der Grazer AK bezahlte für den Kroaten, der zwei Jahre lang das Hansa-Trikot getragen hatte, 1,5 Millionen Deustche Mark (750.000 Euro). © Rainer Schulz\nPlatz 11: Aus dem eigenen Nachwuchs zog der FC Hansa Max Christiansen zu den Profis hoch. Die bessere Perspektive sah der gebürtige Kieler jedoch wenig später beim FC Ingolstadt. Die Oberbayern kauften den Mittelfeldmann im Januar 2015 für 500.000 Euro. © Lutz Bongarts/IP\nPlatz 11: Igor Pamic war nicht der einzige Transfer, den der Grazer AK in der Vergangenheit beim FC Hansa machte. Die Österreicher holten 2004 ihren Landsmann Gernot Plassnegger für 500.000 Euro. © Rainer Schulz\nPlatz 11: Der VfL Wolfsburg legte im Sommer 1998 rund 500.000 Euro für Steffen Baumgart auf den Tisch. Zwei Jahre später ging der Stürmer wieder zurück zum FCH, wo er noch zwei Spielzeiten blieb. © Rainer Schulz\nPlatz 11: Ebenfalls für eine Million Deutsche Mark (500.000 Euro) kaufte der 1860 München Olaf Bodden im Sommer 1994. Zuvor war der Stürmer drei Jahre für den FCH aktiv. © Rainer Schulz\nPlatz 11: Jens Dowe brachte dem FC Hansa im Sommer 1994 nicht nur den Erlös von einer Million Deutsche Mark (500.000 Euro) für den Transfer zu 1860 München. Der gebürtige Rostocker wurde nach seinem zweiten Engagement beim Koggenklub im Sommer 1999 für 300.000 Euro zu Rapid Wien verkauft. © Bernd Wüstneck\nPlatz 16: Für 400.000 Euro wechselte Delano Hill zur Saison 2005/2006 nach Österreich zu Austria Wien. Der war insgesamt vier Jahre für den FCH aktiv. © Rainer Schulz\nPlatz 16: Sein einziges Auslands-Intermezzo wagte David Rasmussen von 2004 bis 2006 beim FC Hansa. Der Däne verließ die Rostocker für eine Ablösesumme von 400.00 Euro zu Viborg FF. © Lutz Bongarts\nPlatz 18: Zu Beginn der Saison 2015/2016 lief Christian Bickel noch für den FC Hansa auf. Doch kurz vor dem Ende des Sommer-Transferfenster kaufte der damalige Zweitligst SC Paderborn den Außenbahnspieler für 300.000 Euro. © Lutz Bongarts\nPlatz 18: Felix Magath war auf Kevin Pannewitz im Sommer 2012 aufmerksam geworden. Der Trainerfuchs lotste das große Talent zum VfL Wolfsburg und überwies dafür 300.000 Euro. Der große Durchbruch beim Werksklub blieb Pannewitz allerdings verwehrt. © Lutz Bongarts\nPlatz 18: Nils Quaschner verließ den FC Hansa ebenfalls für 300.000 Euro. Im Sommer 2013 bezahlte der FC Liefering, Farmteam des RB Salzburg, die Summe an die Ostseestädter. © Lutz Bongarts\nDie Logen im Ostseestadion sind zu 90 Prozent vermarktet, der VIP-Bereich liegt derzeit bei etwa 60 Prozent. Auch hier setzt Marien auf Wachstum. „Das Konzept im VIP-Bereich ist zehn Jahre alt, das muss grundsätzlich geändert werden, wir brauchen mehr Eventcharakter.“ Auch beim Zuschauerschnitt – Hansa ist mit 11500 Besuchern Liga-Zweiter hinter Magdeburg (17400) – sieht der Klubchef noch Reserven: „Ich würde mich freuen, wenn wir zu Vereinen wie Magdeburg oder Dresden aufschließen könnten.“\nHansas „große Schwäche“ sieht Marien derzeit vor allem darin, dass der Verein mit Ausnahme der Ostseesparkasse (Ospa) keine kommunalen Unternehmen als Sponsoren an Bord hat, die „in der 3. Liga extrem wichtig“ seien. Der Klub arbeite daran, verloren gegangenes Vertrauen zurückzugewinnen. „Das ist unsere nächste große Aufgabe: die kommunalen Unternehmen von Hansa zu überzeugen. Da haben wir noch sehr große Defizite“, räumt Marien ein. Es gebe aber positive Signale und der Verein sei auf einem guten Weg, das Schmuddel-Image abzustreifen. „Das hat sich deutlich gewandelt. Wir kommen langsam wieder in der Gesellschaft an.“\nRegion/Mecklenburg Vorpommern FC Hansa Rostock (Herren) F.C. Hansa Rostock (Herren) F.C. Hansa Rostock 3. Liga ...