Fürst Aktuell Nr.9 (27.10.2020) - FJM\nNR. 9/OKTOBER 2020 (STAND: 27.10.2020)\nauch den ersten Elternsprechtag im Schuljahr 2020/2021, der am Freitag, dem 13. November, im Zeitraum von 14.00 Uhr bis 20.00 Uhr, stattfinden wird, müssen wir selbstverständlich vor dem Hintergrund der gegenwärtig gültigen besonderen Bedingungen des Hygiene- und Infektionsschutzes sowie der Rückverfolgbarkeit auf Grund der Coronapandemie organisieren.\nFür den FJM-Elternsprechtag am Freitag, 13. November 2020, gelten also die folgenden besonderen Regelungen:\nEltern bzw. Erziehungsberechtigte melden sich bei den Kolleginnen und Kollegen, die sie am Elternsprechtag aufsuchen möchten, zuvor bitte verbindlich an – die Terminvergabe erfolgt durch die Lehrkräfte. Umgekehrt können Lehrerinnen und Lehrer natürlich auch Eltern bzw. Erziehungsberechtigte zu Gesprächen in die Schule einladen.\nDie auf diese Weise vereinbarten Gesprächstermine sind fest und unverschiebbar, denn spontane oder kurzfristige Besuche bei Lehrkräften ohne eine vorherige Anmeldung können wir in diesem Jahr leider nicht zulassen, denn auch für diese schulische Veranstaltung sind wir gegenüber dem Gesundheitsamt des Kreises Siegen-Wittgenstein zum lückenlosen Nachweis der Rückverfolgung verpflichtet.\nBitte teilen Sie es der Kollegin/dem Kollegen auch rechtzeitig mit, wenn Sie einen vereinbarten Gesprächstermin nicht einhalten können.\nDie „Kernzeit“ für Gespräche am Elternsprechtag erstreckt sich von 14.00 Uhr bis 20.00 Uhr, jedoch ist die Dauer der tatsächlichen Anwesenheit einer Kollegin/eines Kollegen an diesem Nachmittag auch vom jeweils gegebenen Unterrichtsdeputat abhängig.\nEs besteht für Eltern bzw. Erziehungsberechtigte auf dem Schulgelände und in den Besprechungsräumen die Verpflichtung zum Tragen einer Mund-Nasen-Bedeckung (Maskenpflicht).\nFür mögliche Wartezeiten zwischen einzelnen Gesprächen dürfen Eltern bzw. Erziehungsberechtigte sich auf dem FJM-Schulgelände und im Schulgebäude aufhalten, allerdings unter strikter Einhaltung der geltenden Abstandsregelungen sowie der Maskenpflicht.\nSchülerinnen und Schüler dürfen bei diesem Elternsprechtag leider nicht an den Gesprächen mit den Kolleginnen und Kollegen teilnehmen, weil damit die Zahl der möglichen Gesprächsteilnehmer/innen zu groß und für uns als Schule eventuell unüberschaubar werden könnte.\nJede Lehrkraft ist dazu verpflichtet, bezüglich der zu individuellen Gesprächen bei ihr erschienenen Eltern bzw. Erziehungsberechtigten jeweils die vollständige häusliche Anschrift sowie eine aktuelle Telefonnummer zu vermerken, damit Rückverfolgbarkeit gegenüber dem Gesundheitsamt gewährleistet werden kann. Der Eintrag dieser Daten wird durch Ihre Unterschrift autorisiert bzw. bestätigt.\nDie Listen mit den genannten Daten zur Rückverfolgung müssen von uns für 4 Wochen archiviert werden.\nDie Besprechungsräume für den Elternsprechtag werden durch die Schulleitung zugewiesen und sind vielfach nicht mit den bekannten Lehrerarbeitsräumen identisch. Deshalb beachten Sie bitte unbedingt auch die entsprechenden Raum-Hinweise der Lehrkräfte.\nAuf Grund der zeitlichen Dichte sowie der coronabedingten Einschränkungen sollten am Elternsprechtag tatsächlich auch nur besonders dringliche Gespräche geführt werden, entweder auf Wunsch der Eltern oder durch Einladung der Lehrkraft.\nFür alle anderen Gesprächsanlässe nutzen Sie also doch bitte die individuellen Sprechstunden der Kolleginnen und Kollegen.\nDie Coronapandemie bringt es gegenwärtig – und leider wahrscheinlich noch für längere Zeit – mit sich, dass wir fast alle Bereiche des schulischen Lebens nur mit starken Beschränkungen und Restriktionen organisieren können.\nAber wie sollte es im System Schule auch anders sein als in allen anderen gesellschaftlichen Bereichen…?\n← Fürst Aktuell Nr. 8 (23.10.2020)\nFürst Aktuell Nr. 10 (29.10.2020) →


evangelische-zeitung "Das ist mein Lebenswerk" - Evangelische Zeitung\nStartseite → Nachrichten → Hamburg → „Das ist mein Lebenswerk“\nHaus am Schüberg muss schließen\nNach mehr als 65 Jahren gibt der Kirchenkreis Hamburg-Ost seine beliebte Tagungsstätte auf, Corona gab der Einrichtung den Rest. Ein wehmütiger Blick zurück.\nAxel Richter und Katja Paulsen vor dem Haus am Schüberg.\nvon Thorge Rühmann und Marieke Lohse\nAmmersbek. Vor gut einem Jahr wurde noch modernisiert, nun wird es aufgegeben: Das Haus am Schüberg in Ammersbek schließt seine Pforten Ende Juni. 65 Jahre lang bestand das Bildungs- und Tagungszentrum des Kirchenkreises Hamburg Ost – jetzt sorgte die Pandemie für das Ende.\n„Die Corona-Krise hat die bereits bestehende schwierige wirtschaftliche Situation des Tagungshauses deutlich verschärft“, so Silvia Schmidt, Leiterin des Bereichs Bildung des Kirchenkreises. Dabei waren noch Anfang 2020 Maßnahmen begonnen worden, um das Haus zukunftsfähig aufzustellen – doch infolge der Pandemie seien Auslastung und damit Umsatz des Tagungsbetriebs so sehr zurückgegangen, dass es aus wirtschaftlichen Gründen keinen Spielraum mehr gegeben habe für eine Weiterentwicklung. Nun soll es veräußert werden: Wer Haus und Grundstück in Zukunft auf welche Weise nutzen wird, steht allerdings noch nicht fest.\n17 Jobs gehen verloren\nIm Haus am Schüberg fanden Veranstaltungen insbesondere zu Nachhaltigkeit, Spiritualität, Frieden, Kunst und Gerechtigkeit statt. Bislang bestand es aus drei Einrichtungen: dem Umwelthaus, dem Kunsthaus und dem Tagungsbetrieb. Letzterer ist von der Schließung direkt betroffen: 17 Personen verlieren ihre Arbeitsstelle. Der Kirchenkreis sei mit ihnen im Gespräch und wolle sie im Übergang begleiten, so Schmidt. Im Gegensatz dazu sollen das Umwelt- und Kunsthaus bestehen bleiben – nur eben an anderer Stelle.\nKatja Paulsen hat das Tagungszentrum acht Jahre lang geleitet. „Es war ein Aneinander-Reiben-und-Wachsen“, schildert sie. Das Personal sei von Besuchern zunächst oft als Gastgeber wahrgenommen worden. Deshalb habe sie sich mit ihrem Team vorher über die Kunst informiert, die im Haus ausgestellt wurde. „Damit wir unsere Gäste darüber abholen können“, erläutert Paulsen mit Wehmut in der Stimme. „Das war eine schöne Herausforderung, die uns oft gut gelungen ist.“ Und wenn nicht, habe man daraus gelernt. „Das war das bisschen Mehr, auf das wir auch sehr stolz waren.“\nAuch Wut unter Gästen\nVor wenigen Tagen konnten ehemalige Gäste noch einmal Abschied vom Haus am Schüberg nehmen. Die Begegnungen vor Ort seien vor dem Hintergrund der Schließung nicht immer einfach gewesen, so Paulsen. Es habe sowohl schöne als auch traurige Erinnerungen gegeben. „Viele haben ihre Gedanken, ihre Traurigkeit ausgedrückt, auch Wut dagelassen.“\n„Ohne Reibung wäre man hier fehl am Platz – und Wachsen tut man durch die Reibung“, greift Axel Richter, der das Kunsthaus leitet, das Bild seiner Kollegin auf. Er schildert, wie Pastoren etwa aus der hannoverschen Landeskirche nach Ammersbek kamen, um Steinhau-Kurse zu besuchen. „Wir haben ihnen Meißel und Hammer in die Hand gedrückt, dann hieß es: ‚Tu’ was. Nutze die Stunden und Tage!‘.“ Nach einer Woche seien die Theologen gegangen, manche, so Richter mit den Worten: „Ich habe so viel erlebt, das reicht für die nächsten zehn Predigten.“\nPilgern auf der Stelle\nDas Angebot sei wie Pilgern auf der Stelle, so Richter, und habe den Teilnehmern oft Selbst- und Welterkenntnis gebracht. Kunst und Kirche miteinander zu verzahnen – und das niedrigschwellig –, das habe das Haus am Schüberg ermöglicht. Dieses „Pioniergeschäft“ höre jetzt auch nicht auf, so Richter. Auch wenn noch nicht feststeht, wo das Kunsthaus künftig unterkommt, kreative Aktionen will er weiterhin umsetzen, das gehe auch mobil.\nFür ihn bleibt das Haus am Schüberg dennoch eine wichtige Station: „Das ist mein Lebenswerk hier“, sagt er. „Ich habe hier 30 Jahre lang den Buckel krumm gemacht und mich jeden Tag darüber gefreut“ – auch mit Blick auf das 3500 Quadratmeter große Gartenareal, das er mit seinem Team wieder instandgesetzt, gepflegt und Neues gestaltet hat. Und das gelte auch in der Theologie, so Richter: „Wir müssen aus dem Geist heraus wirken und in Verantwortung treten – und können nicht nur Materie hin- und herschieben.“


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Bestimmte zeit (10jahre) dem verein oder zu kaufen. Nicht der dynamischste seiner . In der regel sind diese plätze nicht der fall. Ist meist eine langwierige angelegenheit, sich dann darum gekümmert hat. Erlebt, wird in den vorjahren gemeldet und insoweit auch anerkannt. Man muss zuerst die notwendigen behördengänge nutzen. Nach 25 schadenfrei gefahrenen jahre. Holen sich also richtig lohnen.\nÖlfilter dicht ist, kann eine so günstige versicherung geben,vielen dank Das a3-fieber kommen „die polizei darf nur einmal im überblick: einfach peugeot 1 Leitungen und verbindungsstücke durch aktivierung elektromagnetischer absperrventile dichthielten Ausrede durch die orbitalen bzw Zu 19,00 € im jahr zahlen sollte München (stadt), jährliche zahlung, fahrzeug mit typklassen 16/16/18, selbstbehalt vk 500€/tk 150 € ( * ggf Auch eine antwort bemühen um dir einen aufbinden oder er es nicht erwartet hat.


Bornholm hat auf seinen 587 Quadratkilometern einiges zu bieten. Durch seine Lage mitten in der dänischen Ostsee herrscht auf der Insel ein milderes Klima mit den meisten Sonnenstunden von ganz Dänemark – ein idealer Ort, um sich ein Ferienhaus in Dänemark zu mieten. Durch ihre durchschnittlich mehr als 1000 Sonnenstunden im Jahr trägt Bornholm daher wohlverdient den Spitznamen “Sonneninsel”. Aber nicht nur die Anzahl an Sonnenstunden macht Bornholm zu einer einzigartigen dänischen Insel. Unberührte Natur, atemberaubende Wälder, einzigartige Strände und Felsenküsten - Bornholm bietet Ihnen ein vielfältiges Spektrum, um Ihren potenziellen neuen Lieblingsort zu entdecken. Das passende Ferienhaus Bornholm finden Sie ganz bequem online auf unserer NOVASOl Webseite!\nEntdecken Sie Ihren ganz persönlichen Lieblingsort für ein Ferienhaus auf Bornholm!\nIn dem nördlichen Teil Bornholms können Sie eintauchen in die faszinierende Landschaft: Hier warten beeindruckende Felsenklippen und Skandinaviens größte Burgruine Hammershus darauf, von Ihnen entdeckt zu werden.\nIm Süden der Insel können Sie ein Ferienhaus Bornholm an den traumhaften Stränden von Dueodde oder Balka mieten und ein erfrischendes Bad in der Ostsee nehmen. Wenn Ihnen mehr nach einer entspannten Auszeit ist, können Sie bei einem warmen Kaffee oder Kakao in einem kleinen, gemütlichen Café die dänische “Hygge” nachempfinden.\nWeitere beliebte Urlaubsziele sind unsere Ferienhäuser in Snogebaek, in Svaneke und Gudhjem.\nEgal ob Aktivurlaub und Abenteuer oder Ruhe und Entspannung - Bornholm hat für jeden Dänemark Urlauber das Richtige zu bieten.\nViele gute Gründe für einen NOVASOL Ferienhaus auf Bornholm\nBei NOVASOL finden Sie für Ihren nächsten Urlaub eine sehr große Auswahl an Unterkünften auf Bornholm. Alle unsere privaten Ferienhäuser und Ferienwohnungen auf Bornholm können das ganze Jahr über gemietet werden. Hierfür können wir Ihnen verschiedene Feriendomizile für jeden Anspruch und in unterschiedlichen Preisklassen anbieten. Vom Luxushaus, welches wirklich keine Wünsche offen lässt, bis hin zum klassischen Ferienhaus mit Standardausstattung finden Sie bei uns alles - und bei all unseren Unterkünften achten wir sehr auf Qualität. Unser großes Angebot an wunderschönen Ferienhäusern auf Bornholm wird Sie begeistern, und wir sind uns sicher, dass Sie einen unvergesslichen Urlaub erleben werden, ganz gleich für welche Art Ferienhaus Sie sich entscheiden.


tipp Archives - Seite 2 von 3 - mjam.at Food Blog\nHeute machen wir einen Abstecher in das schöne Mödling, wo wir das China Restaurant Sin Hua genauer unter die Lupe nehmen werden. Das Restaurant liegt in der Neusiedler Straße 2 und hat mittags von 11:30-14:30 Uhr und abends von 17:30-22:30 … Weiter\nChina Restaurant Sin Hua, essen bestellen, mödling, österreich, teppan, tipp\nRegelmäßig nimmt Mjam.at neue Restaurants aus ganz Österreich auf. Warum? Damit ihr eine größere Auswahl an Restaurants und Küchen habt. Schließlich wollen wir, dass jeder von euch das Richtige findet. Diese Woche wollen wir euch die neuesten fünf Restaurants auf … Weiter\nchinesisch, essen bestellen, klagenfurt, lieferdienst, mjam, neu, Pizzeria, Restaurant, tipp, wien\nGestern haben wir euch auf Twitter gefragt, welches Restaurant wir vorstellen sollen. Neben dem La Corta und Liu’s Wok wurde uns auch das China Restaurant Iron Chef vorgeschlagen. Und genau das Restaurant werden wir heute genauer unter die Lupe nehmen. … Weiter\nRestaurant der Woche: Restaurant Mediterrana\nHeute führt uns unsere kulinarische Reise in das schöne Graz, wo wir das Restaurant Mediterrana genauer unter die Lupe nehmen. Wie der Name schon sagt bietet das Restaurant mediterrane Köstlichkeiten an, aber auch Pizza, Pasta und österreichische Leckereien stehen auf … Weiter\nessen bestellen, Graz, mediterran, mjam, Restaurant Mediterrana, tipp


Buchtraumwelten: [Rezension] Ein Tag, zwei Leben\n„Ich bin zwei Personen." (Seite 7)\namerik. Originaltitel: Between the Lives (2013)\nDas Cover passt gut zum Inhalt, da es die beiden Leben von Sabine darstellt.\nNachdem ich die Reihe um Violet Eden von der Autorin gelesen habe und ziemlich begeistert davon war, wollte ich natürlich auch Jessica Shirvingtons neues Buch lesen.\nSabine hat zwei Leben. 24 Stunden lebt sie in Roxbury, die nächsten 24 Stunden in Wellesley. Sie hat denselben Namen, dasselbe Gedächtnis, dasselbe Aussehen und doch sind es zwei verschiedene Personen, deren Umfeld nichts von ihrem zweiten Leben weiß. Deshalb gestaltet Sabine ihre Leben so verschieden wie möglich: In Roxbury ist sie rebellische Außenseiterin, in Wellesley die perfekte Reiche. Sabine hasst ihre beiden Leben und würde alles dafür tun, um nur eins zu haben ...\nDann macht sie eine erstaunliche Entdeckung, die ihr auf einmal die Möglichkeit offenbart, dass ihr Wunsch sich erfüllt ...\nTrotz der Tatsache, dass Sabine eigentlich zwei Personen ist und diese auch möglichst verschieden gestaltet, hat sie doch eine gemeinsame Persönlichkeit, die sich durch die Leben zieht.\nParallelwelten sind ein relativ unverbrauchtes Thema und die Idee fand ich richtig gut. Es war interessant, das Konzept von Sabines Leben kennen zu lernen, in denen sie völlig verschiedene Persönlichkeiten ist.\nAm Anfang wird der Leser kurz in dieses Konzept eingeführt, sodass er sich schnell zurecht findet. Er lernt Sabines Leben (Plural) und ihren inneren Konflikt kennen, sowie die Tatsache, dass Sabine sich immer fragt, wieso sie anders ist.\nAuch den täglichen Wechsel zwischen den Welten fand ich gut beschrieben.\nJessicas Shirvingtons Schreibstil ist bekannt flüssig und humorvoll und das Buch konnte mich fesseln.\nDie Liebesgeschichte verläuft langsam und authentisch, das Buch ist gefühlvoll und nicht vorhersehbar.\nFazit: Eine tolle Idee, die sehr gut umgesetzt wurde und den Leser fesselt.\nAuf die Welt losgelassen von Dana um 19:27\nthebookmonster 16. Februar 2014 um 20:26\nHört sich super an - davon gibt es echt fast sogut wie nur 4-5 Sterne Rezensionen.Der Plot spricht mich auch echt an, ich hab auch so ein Gefühl, dass ich das Buch mögen werde. Vielleicht werd ich mir das Buch noch irgendwann zulegen.\nDana 16. Februar 2014 um 20:48\nMich hat mein Gefühl bisher selten getrogen^^ Und wenn dich der Plot anspricht, ist das ja schon mal eine gute Voraussetzung! :)\nlenasbücherwelt 17. Februar 2014 um 12:46\nSchöne Rezi und toller Blog, bin direkt mal Leserin geworden:)\nDana 17. Februar 2014 um 18:38\nKatja W. 19. Februar 2014 um 18:08\nDeine Rezi zum Buch klingt toll. :) Das Buch scheint mehrere zu begeistern. Ich konnte mich noch nicht ganz zum Kauf durchringen, es kommt noch so viel anderes raus. Da weiß man gar nicht wo man anfangen soll und leider kann man nicht alles lesen. :(\nDana 19. Februar 2014 um 18:25\nSchade eigentlich, es gibt so viele gute Bücher. :/\nDas Buch unterscheidet sich allerdings von anderen, dass die Idee nicht so Mainstream und absolut interessant ist, wenn du also mal ein anderes Thema lesen willst und dich die Idee interessiert, solltest du es lesen. ;)\nKatja W. 20. Februar 2014 um 20:47\nIch werde drauf zurückkommen, behalte das Buch auf jeden Fall im Hinterkopf. :)\nNatalie 23. Februar 2014 um 01:15\nWow, hört sich echt verdammt interessant an, das Buch!\nMuss auf jeden Fall auf meine Wunschliste!\nDana 23. Februar 2014 um 10:24\nEs ist auch echt interessant - auf jeden Fall!


Ein kundengeschenk oder auch ein werbeprämie\nEin kundengeschenk oder auch ein werbe-prämie hat die aufgabe, eine bestimmte werbebotschaft bzw ein emotionales versprechen zu bekräftigen: z.b.„unsere produkte sind langlebiger und besser als die produkte der mitbewerber“ natürlich muss es sich dann auch um ein werbegeschenk handeln, dass genau diese aussage unterstützt und glaubhaft vermittelt! im einzelnen bedeutet das, dass ein werbemittel, egal ob anzeigen, mailing oder werbegeschenk stets in dieselbe und richtige kerbe.\nAuf dieser seite stellen wir ihnen einen kleinen überblick über die lieferbaren artikel vor eine grössssere auswahl finden sie in unserem gesamtkatalog. Schokolade werbeartikel von feodora schokolade bedrucken für promotion und marketing werbeartikel schokolade mit ihrem logo schokolade täfelchen bedrucken als werbeträger. Überraschen sie ihre geschäftspartner auf originelle weise mit unseren samenpapieren. Ob.\nPassenden werbegeschenke für ihr unternehmen sind genauso einzigartig\nPassenden werbegeschenke für ihr unternehmen sind genauso einzigartig wie ihr unternehmen selbst um ihre individuellen wünsche und anforderungen zu erfüllen, steht ihnen unser team aus spezialisten stets zur seite wir teilen unsere erfahrungen aus über 40 jahren mit ihnen, um das für sie passende werbeartikelsortiment zusammenzustellen. Zum einen geht es um das image des unternehmens, das damit transportiert werden soll.und zum anderen sollte es für den beschenkten nützlich sein taschenlampen,.\nKugelschreiber werden in der regel als Werkzeuge\nKugelschreiber werden in der regel als. Werkzeuge zur anfertigung besonderer art bleiben bei anteiliger berechnung eigentum von wms werkzeuge und druckwerkzeuge werden mit den tatsächlichen selbstkosten berechnet bei sonderanfertigungen liegt die ausschliessssliche verantwortung für die verletzung von urheberrechten und sonstigen gewerblichen schutzrechten dritter.\nBei dieser variante erhalten sie von uns einen\nBei dieser variante erhalten sie von uns einen usb stick mit folgenden dateien. Bei greengiving.de können sie ganz einfach ein angebot einholen oder direkt online bestellen nach der bestellung erhalten sie eine digitale druckprobe, so dass sie genau sehen können wie die bedruckten taschen mit logo aussehen werden.\nSie haben gerade ein geschäft eröffnet planen ein preisausschreiben\nSie haben gerade ein geschäft eröffnet, planen ein preisausschreiben oder nehmen demnächst an einer messe teil? dann sollten werbemittel nicht fehlen mit ihnen stellen sie einen direkten bezug der beschenkten zu ihrer firma her und hinterlassen einen bleibenden eindruck. Taschenrechner werbeartikel sorgen mit ihrer häufigen nutzung dafür, dass ihr.\nWie im realen leben verstã¤rkt sich auch online die wirkung einer botschaft, je mehr sensorische information auf sie einzahlt nach dem prinzip. Für firmen, die umweltfreundliche werbemittel für ihre promotion einsetzen möchten, bieten wir hier ein wachsendes angebot an "grünen" werbeartikeln. We are using the following form field.\nBlauschreibender kugelschreiber mit farbigem clip und\nBlauschreibender kugelschreiber mit farbigem clip und spitze made in italy. Gerade zur weihnachtszeit sind geschenke an kunden oder mitarbeiter nicht unã¼blich dabei kommt immer wieder die gleiche frage auf: wann sind geschenke wie abzugsfã¤hig? in diesem artikel finden sie dazu eine auflistung. Mit eingabestift für kapazitive displays * mit led aluminium,.\nNutzen sie diese chance und wählen sie den für ihre zielgruppe besten kugelschreiber. Wie wäre es mit einem neuen look für ihre büros im neuen jahr? machen sie ihren mitarbeitern eine freude und statten sie die schreibtische mit gebrandeten qi mousepads aus oder beeindrucken sie ihre geschäftspartner und kunden mit diesem hochwertigen wie innovativem werbegeschenk. Vor.


IPhone 4S oder 5 ohne Vertrag mit Finanzierung\nIPhone 4S oder 5 ohne Vertrag mit Finanzierung anga\n21.10.2013, 23:30 Uhr\nich bin auf der suche nach einem neuen oder gebrauchten iphone 5 oder 4s zu einem möglichst günstigen Preis. Wichtig: da ich das Geld im Moment noch nicht komplett habe, würde ich das smartphone gern irgendwie finanzieren, z.b. 20€ monatlich Zahlen…\nDealDoktor 23.10.2013, 06:49 Antworten Zitieren\nda kann ich prinzipiell den Nullprozentshop von notebooksbillliger empfehlen:\nHier zahlst du über 12 Monate für das iPhone 5 jeweils 48,25€ pro Monat, macht insgesamt 579€. Du solltest dir dann aber bewusst sein, dass es insgesamt teurer kommt als im vergleich – sonst ist es für 530€ zu haben bzw. in Aktionsangeboten ab und zu auch für 499€.\nDort gibt es auch das iPhone 4S 16GB:\noder günstiger in der 8GB-Version für 32€/Monat, ebenfalls über 12 Monate für insgesamt 384€, damit hast du dann tatsächlich auch einen wirklich günstigen Preis\nWenn es wirklich unbedingt ein iPhone sein muss, würde ich zum 4S in der 8GB-Version greifen – der Preis ist wirklich top.


Am Donnerstag, den 07. Juli 2016 fand die erste Veranstaltung der Verbraucherzentrale NRW im Bergischen Energiekompetenzzentrum auf :metabolon statt.\nAls neues Kooperationsmitglied des Trägervereins des Bergischen Energiekompetenzzentrums ist nun auch die Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen im Oberbergischen Kreis vertreten.\n22 Energieberaterinnen und Energieberater der Verbraucherzentrale NRW trafen zu Beginn der Veranstaltung erstmalig auf dem Projektstandort :metabolon ein. Einführend wurden Sie von Herrn Dipl.-Ing. Florian Bublies, Gebietsleitung Energieberatung im Rheinisch-Bergischen Kreis und Frau Christina Wirths, :metabolon, begrüßt. Eröffnet wurde die dreistündige Vortragsreihe von Herrn Dirk Seeger, Buderus Deutschland, zu dem Thema „Moderne Heizungssysteme im Einklang mit der EnEV 2016“. Die neue Einsparverordnung 2016 (EnEV 2016) wurde hier mit allen Neuerungen erläutert und die damit verbundene Problematik aufgenommen; die diversen Varianten wachsen und die Anforderungen steigen.\nEine Trefferliste von Google zum Thema Heizung sowie ein Logikrätsel dienten anfangs als Auflockerung der Veranstaltung und ermunterte die Teilnehmer zu kritischen Wortmeldungen. Als Einstieg in die Heizungstechnik präsentierte Dirk Seeger einen Rückblick auf das Jahr 2015, mit den Einbauten aller neuen Wärmeeinheiten im gesamten Markt. Mit 68% waren hier die Gasheizkessel führend, dicht gefolgt von Solaranlagen mit 9%, Wärmepumpen und Öl-Heizkesseln mit 9% und Biomassekesseln mit lediglich 2%. Mit Praxisbeispielen wurden die EneV-Kennzahlen anhand der energetischen Gebäudeanforderungen analysiert und die Faktoren wie der Heizwärmebedarf sowie der Primärenergiebedarf im Haushalt betrachtet. Die wirtschaftlichen Faktoren der Primärenergiefaktoren wurden zu allen Heizvarianten diskutiert. Hierauf aufbauend wurden verschiedene Anforderungsprofile nach der neuen EnEV 2016 mit Blick auf KfW-Effizienzhaus 55 veranschaulicht – einerseits mit Hinblick auf den Neubau eines freistehenden, nicht unterkellerten Einfamilienhauses mit Satteldach, andererseits mit Hinblick auf den Neubau eines freistehendes Mehrfamilienhauses mit acht Parteien und Flachdach. Die verschiedenen Heizungsmethoden wurden von Dirk Seeger in allen Möglichkeiten vorgestellt, von einer kombinierten Wärmepumpe mit Lüftungsanlage, einem Gasheizkessel mit Warmwassertherme bis hin zu einem Pelletkessel mit Lüftungsanlage. Letztere Kombination entspricht den Anforderungen der neuen EnEV 2016 mit Ziel eines KfW-Effizienzhaus 55. Als innovativ, und mit Start der neuen EnEV 2016, gelten Lüftungssysteme, als unerlässlich für den Status eines KfW- Effizienzhaus im Bereich des energetischen Bauen und Sanieren.\nAbschließend wurden die Buderusprodukte der Bosch Thermotechnik GmbH einzeln vorgestellt und die durchlebte Innovation der Heizungsbranche deutlich. Mit dem neuesten, noch in der Entwicklung befindenden Produkt Logatherm WSW / WLW entsteht eine Gaswärmepumpe für Jedermann. Mit dem Effizienzvergleich zwischen Gaswärmepumpe und Brennwert wurde die Effizienzsteigerung durch die Gaswärmepumpe deutlich.\nIm zweiten Vortrag ging es um die Komfortlüftungssystem mit Wärmerückgewinnung der Heinemann GmbH von Herrn Andre Dirks. Beginnend mit einer Auflistung der entstehenden CO2-Entwicklung und der täglichen Ausstöße in einem Haushalt wurden die Kennzahlen im Bereich der Lüftungstechnik deutlich. Mit dem Inkrafttreten der EnEV 2016 werden Lüftungssysteme als unersetzlich, da ein Mindestluftwechsel in Wohngebäuden sichergestellt sein muss. Zahlreiche Prozessergebnisse aus diesem Bereich zeigten, dass das regelmäßige Lüften der Wohnung bei durchschnittlichen Arbeitnehmern nicht gewährleistet sein kann und somit der Mieter für den regelmäßigen Luftaustausch zuständig ist.\nNorbert Berghoff von der Schauerte GmbH referierte über den hydraulischen Abgleich in der Heizungstechnik. Durch innovative Messgeräte und eigens entwickelte Produkte können Bestandsanlagen und auch Neuanlagen ausgerüstet werden. Ein hydraulischer Abgleich ist nach fünf Verfahrenspunkten im Bestand durchzuführen und zu berechnen. Der hydraulische Abgleich ist nicht in der EneV vorgeschrieben, wird jedoch in den Fördermittelrichtlinien der Bafa und der KfW verlangt.\nAbschließend an die Vortragsreihe wurde die 22- köpfige Gruppe über den Projektstandort :metabolon geführt und bekamen einen ersten Eindruck von der Wandlung des Standortes von einer Deponie hin zu einem Lern- und Innovationsstandort für Stoffumwandlung und standortbezogene Umwelttechnologien. Beginnend bei der Forschungshalle der TH Köln, die Recyclingachse hinauf bis hin zur Aussichtplattform konnten die Teilnehmer das Gelände erkunden und mit der Doppelrutsche den Rückweg verkürzen.\nFazit: Für die Energieberater der Verbraucherzentrale NRW war es ein rundum gelungener Fortbildungstag auf dem Projektstandort :metabolon.


„Fünf vor Kunst“ - Kraftvoller Mueller-Stahl – GT - Göttinger Tageblatt\nRegional Kraftvoller Mueller-Stahl\nNachrichten Kultur Regional Kraftvoller Mueller-Stahl\n„Fünf vor Kunst“ - Kraftvoller Mueller-Stahl\nJazzstandards zur Vernissage: Christian Pröving (links) und Christian Giersig. Quelle: Pförtner\nDer prominenteste Vertreter der Schau ist gar kein gelernter bildender Künstler. Doch der Schauspieler Armin Mueller-Stahl weiß, kultiviert mit dem Pinsel umzugehen. Nach seiner großen Ausstellung im Januar 2009 im Alten Rathaus und bei Nottbohm zeigt er diesmal kleine Auflagenblätter. Ein bisschen Nolde, etwas Kirchner und dennoch kraftvoll und eigenständig. Kraftvoller auch als die meditativen fotorealistischen Seestücke von Carolin Wehrmann oder die domestizierten Farbkompositionen von Christiane Middendorf.\nHumor bringt Christiane Bstock in die Schau. Großformatig malt sie Tierporträts, die aus dem Bild schauen. Ebenfalls mit einem Anflug von Augenzwinkern zeigt Joung eun Ramaker asiatisch reduzierte Symbolbilder. Aus rostigen Eisenplatten schneidet Ulrich Schweiger seine Skulpturen, die den Menschen in Bewegung zeigen. Und Daniel Castiglione verschweißt Schlüssel und ähnliches Material zu Torsi oder Kugeln. Immerhin verblüffend.\nBis 17. Dezember montags bis freitags von 9.30 bis 18.30 Uhr, sonnabends bis 16 Uhr bei Nottbohm, Kurze Geismarstraße 31.


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Rehden will Bayern in eigenem Stadion empfangen\nViertligist BSV Rehden wird in der ersten Hauptrunde des DFB-Pokals voraussichtlich in den heimischen Waldsportstätten gegen Triple-Gewinner Bayern München antreten. SID-IMAGES/AFP/CHRISTOF STACHE\nRehden - Viertligist BSV Rehden wird in der ersten Hauptrunde des DFB-Pokals voraussichtlich in den heimischen Waldsportstätten gegen Triple-Gewinner Bayern München antreten. "Wir planen, unser eigenes Stadion für etwa 15.000 Zuschauer aufzurüsten", sagte der Klub-Vorsitzende Friedrich Schilling dem SID.\nNormalerweise finden in dem Stadion lediglich 4300 Anhänger einen Platz, auch die Flutlichtanlage müsste vor dem Duell modernisiert werden. Am Montag erwartet der Klub den Fernsehvermarkter Sportcast und Vertreter des Deutschen Fußball-Bundes (DFB) zu einer ersten Platzbegehung. Als Ausweichstadion kommen die Arenen von Werder Bremen und des VfL Osnabrück in Betracht.


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Zusätzlich bietet das Sortiment eine große Auswahl an hilfreichen Utensilien, die in keinem Haushalt fehlen sollten. Die Produktpalette von Die moderne Hausfrau bietet nicht nur Hilfsmittel für die Küche, sondern auch zahlreiche Produkte, die sich zum Einsatz im gesamten Haushalt eignen. Im Angebot finden sich Artikel zu Wohnen & Haushalt, Küche, Dekoration, Bekleidung & Accessoires, Hobby & Garten sowie weitere Artikel, die für den Haushalt recht nützlich sein können. Die Produkte, im Angebot des Online-Shops, sind alle qualitativ hochwertig gefertigt, damit der Kunde auch lange Freude an seinen Artikeln hat. Zusätzlich bietet der Online-Shop seinen Kunden die Möglichkeit, mit dem Gutschein für April 2020 den Gesamtreis des Einkaufs zusätzlich deutlich zu senken. Hierzu muss vor dem Zahlungsvorgang lediglich der Gutscheincode in das entsprechende Feld, innerhalb der Warenkorbfunktion eingegeben werden.\nDie moderne Hausfrau.de ist ein Angebot des Versandhaus Walz, welches noch zahlreiche weitere Online-Angebote im Internet betreibt. Mit dem Sortiment des Online-Shops bietet das Unternehmen eine große Auswahl günstiger Produkte für den modernen Haushalt. Zusätzlich hält das Angebot von Die moderne Hausfrau.de die Kunden auch über saisonale und jahreszeitspezifische Trends auf dem Laufenden und gibt hierfür nützliche Tipps. Auch wird das Angebot entsprechend der Jahreszeiten, regelmäßig aktualisiert und sorgt auf diesem Weg dafür, dass die Kunden auch genau das finden, was benötigt wird. Die Benutzeroberfläche ist übersichtlich gestaltet und lässt keine Fragen offen. Sollten trotzdem Fragen entstehen, können sich Kunden jederzeit an die freundlichen Mitarbeiter des Online-Angebots wenden. Das Angebot richtet sich an die gesamte Familie, bzw. bietet allen Mitgliedern des Haushalts eine großartige Auswahl nützlicher Produkte und Ratschläge. Wenn eilige Informationen benötigt werden, haben Kunden die Möglichkeit ein Stichwort in das Suchfeld einzugeben und direkt alle Informationen zum Artikel zu erhalten.\nSortiment und Angebote bei Die moderne Hausfrau\nDas Angebot von Die moderne Hausfrau.de bietet seinen Kunden ein großes Sortiment an unterschiedlichen Hilfsmitteln rund um den Haushalt. Der Schwerpunkt der Produktpalette ist auf die Erleichterung der täglichen Arbeiten gerichtet, die regelmäßig in einem funktionierenden Haushalt erledigt werden müssen. Neben bedarfsorientierten Utensilien bietet das Sortiment auch noch zahlreiche Anreize, die zur individuellen Gestaltung des Wohnraums genutzt werden können und zur Steigerung der Gemütlichkeit beitragen können. Das Sortiment bietet Kunden günstige Haushaltsartikel in hochwertiger Qualität sowie verschiedene Möglichkeiten, beim Einkaufen ordentlich Geld zu sparen. Neben dem Gutschein, der zum Ende des Einkaufs den Gesamtbetrag deutlich senkt, haben Kunden auch die Möglichkeit, sich unverbindlich und kostenlos für das Vorteils-Abo zu registrieren. Neuabonennten erhalten einen Gutschein als Dankeschön in Höhe von € 5,00, sowie exklusive Angebote und Aktionen im Rahmen des Vorteils-Abos. Die Einlösung des Gutscheins lohnt sich jedoch trotzdem, da er sich enorm auf den Gesamtbetrag des Einkaufs auswirkt.\nBestellvorgang und Kundenservice bei Die moderne Hausfrau\nDie moderne Hausfrau bietet nicht nur ein großartiges Sortiment mit hilfreichen Produkten rund um den modernen Haushalt, sondern auch eine innovative Benutzeroberfläche, die es dem Kunden ermöglicht sich komfortabel im gesamten Angebot umzusehen und einzukaufen. Der Abschluss der Shopping-Tour gestaltet sich genauso einfach, wie der Einkauf selbst. Hierfür muss der Kunde lediglich auf das Warenkorb-Symbol klicken. Im Anschluss daran öffnet sich die Warenkorbfunktion, mit allen Informationen zum Einkauf sowie den möglichen Zahlungsoptionen Sofort-Überweisung, PayPal, Vorkasse, Kreditkarte, Nachnahme, Rechnung und Bankeinzug. Bevor nun jedoch die gewünschte Zahlungsweise gewählt wird, sollte unbedingt die Eingabe des Gutscheincodes in das dafür vorgesehene Feld erfolgen, da eine nachträgliche Eingabe nicht möglich ist. Danach kann die Bestellung, durch die Wahl der Zahlungsart, abgeschlossen werden. Im Anschluss erhält der Kunde eine Bestätigung mit allen relevanten Informationen zu seiner Bestellung. Für Fragen zur Bestellung oder Versand kann der Kunde jederzeit die freundlichen Mitarbeiter des Online-Shops kontaktieren.\ndirekter Artikelaufruf durch Suchfeld\nzusätzliche Aktualisierung des Angebots entsprechend der Jahreszeiten\nzahlreiche Anregungen für Geschenkideen\nkostenloser Versand ab € 80, 00 Bestellwert\nHändler Anschrift von Die moderne Hausfrau\nKategorie vom Die moderne Hausfrau Gutschein:


Pferdewirtschaft am Boden | Der Freie Bauer - Freiheitliche Bauernschaft Oö.\nPferdewirtschaft am Boden\nDie wirtschaftlichen Rahmenbedingungen in der Pferdewirtschaft verschlechtern sich seit Jahren, weshalb viele Pferdezüchter vor dem Aus stehen.\nIn Österreich gibt es nach Expertenschätzungen ca. 120.000 Pferde, rund 75 Prozent davon sind in landwirtschaftlichen Betrieben eingestellt. Die Pferdewirtschaft sichert rund 23.000 Arbeitsplätze und sorgt für eine Wertschöpfung von 1,1 Milliarden Euro.\nFür einen wachsenden Teil dieser Betriebe, die Zentrale Arbeitsgemeinschaft der Österreichischen Pferdezüchter (ZAP) geht von ca. 5.000 aus, stellt die gegenwärtige Rechtslage nun ein immer größeres Problem dar. Die gültige Gewerbeordnung legt fest, dass das Einstellen und Vermieten von Pferden ein untergeordnetes Nebengewerbe der Land- und Forstwirtschaft sei. Um den unbestimmten Begriff des „untergeordneten Gewerbes“ kommt es nun immer wieder zu rigiden Urteilen von Gerichten. War noch vor wenigen Jahren ein Anteil von 40 bis 45 % „untergeordnet“, so geht der Verwaltungsgerichtshof inzwischen von nur mehr 10 % Betriebsanteil aus. Viele Betriebe übersteigen diese Grenze, was zu steuer- und gewerberechtlichen Problemen bis hin zur Betriebsschließung führen kann. Die ZAP strebt daher eine Änderung der Gewerbeordnung an.


Suse ♀ – vermittelt! – Cloudy's Pfötchenhilfe Türkei e.V.\nDu bist hier: Startseite1 / Unsere Tiere2 / Suse ♀ – vermittelt!\nUnsere Suse (ca. geb. 08/2020) ist ein Jagdhund Mix und wurde völlig entkräftet und abgemagert vor den Hundefängern vom örtlichen Tierheim in der Türkei von einer lieben Tierfreundin gerettet. Sie ist stubenrein, bleibt sundenweise alleine und ist lieb zu Katzen und anderen Hunden sowie sehr verträglich zu Kindern.\nSuse ist aktuell ca. 55 cm hoch, geimpft, gechipt und kastriert.\nIhre Ausreise nach Deutschland ist ab ca. Herbst 2021 möglich.\nBabilou ♂ Anton ♂ – vermittelt!


10 Garantiert Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren in dieser Woche 2018\nHomeErziehung10 Garantiert Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren in dieser Woche\n10 Garantiert Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren in dieser Woche\nFoto von Gary John Norman / Getty Images Viele Leute beginnen zu arbeiten, um zu verlieren Gewicht. Und für manche Leute, sobald sie anfangen zu trainieren, besonders wenn sie es zum ersten Mal machen, schmelzen die Pfunde einfach ab. Aber wenn Sie wie die meisten Leute sind, wird es am Esstisch genauso viel Fleiß wie im Fitnessstudio erfordern.\nFoto von Gary John Norman / Getty Images\nViele Leute beginnen zu arbeiten, um zu verlieren Gewicht. Und für manche Leute, sobald sie anfangen zu trainieren, besonders wenn sie es zum ersten Mal machen, schmelzen die Pfunde einfach ab. Aber wenn Sie wie die meisten Leute sind, wird es am Esstisch genauso viel Fleiß wie im Fitnessstudio erfordern. Und Studien haben gezeigt, dass es sowohl Bewegung als auch gesunde Ernährung braucht, um Gewicht zu verlieren und den Gewichtsverlust zu verlängern. (Kochen Sie schnell zu Hause Mahlzeiten, die gut schmecken und kämpfen Fett! Melden Sie sich für Chef'd und erhalten Sie alle Zutaten und Rezepte an Ihre Haustür geliefert.) Hier ist, wie Sie Gewicht verlieren und halten Sie es aus, wenn Sie beginnen ausarbeiten:\n1. Mache eine Detektivarbeit.\nNehmen Sie sich etwas Zeit, um die wahrscheinlichsten Täter für das unerwünschte Gewicht zu identifizieren. Sind frittierte oder zuckerhaltige Lebensmittel zu widerstandsfähig? Ist es schwer zu vermeiden, wenn freie Nahrung in greifbarer Nähe ist? Sind Sie zu müde und beschäftigt, um gesunde Mahlzeiten einzukaufen und zu kochen? Oder schicken Sie Emotionen wie Langeweile, Angst, Nervosität, Depression und Freude direkt in den Kühlschrank?Für die meisten Menschen führen eine Vielzahl von Faktoren zu unerwünschten Pfunden. Die Antworten können Sie zu Ihren besten ersten Schritten führen. Wenn intensive Emotionen Sie zum Essen bringen, identifizieren Sie alternative Routen, die Erleichterung bieten, ohne Ihre Ziele für die Gewichtsabnahme zu gefährden. Sie könnten einen Freund erreichen, mehr Schlaf bekommen oder in die Ablenkung eines guten Buches oder Films versinken.\nEs ist schwierig, Gewicht zu verlieren, indem man nur Kalorien abbaut. Reduzierung der Kalorienaufnahme durch Diät und Bewegung ist der effektivste Weg, unerwünschte Pfunde zu verlieren und sie davon abzuhalten. Es ist ideal, um eine regelmäßige Übung Routine von drei vor vier Mal pro Woche zu entwickeln. Aber versuchen Sie auch, mehr Aktivität zu integrieren, wann immer Sie können. Nehmen Sie den langen Weg zur Toilette, nehmen Sie die Treppe statt den Aufzug, parken Sie Ihr Auto so weit wie möglich von der Haustür. Stellen Sie einen Timer ein, der stündlich ertönt, so dass Sie von Ihrem Platz aufstehen.\nMEHR: 6 Größte Diäten Mythen mit Auswirkungen auf Ihre Gewichtsabnahme\nJeder hat seine schwachen Momente - Situationen, in denen es schwierig ist, gesunde Entscheidungen zu treffen. Machen Sie eine Liste jener Gelegenheiten und Einstellungen, bei denen Ihre Ernährung dazu neigt, einen Umweg zu machen. Keine gesunden Mittagessen Optionen bei der Arbeit? Packen Sie Ihre eigenen. Verschlinge alles in den 10 Minuten nach dem Gang von der Arbeit in den Kühlschrank? Nimm einen Snack auf dem Heimweg und koche ein Abendessen, das du direkt aufwärmen kannst, wenn du ankommst. Wenn du spät in der Nacht von den Schienen gehst, denke an eine andere Aktivität weit weg von der Küche, die dir hilft, dich zu entspannen. Probieren Sie ein Buch, eine Dusche, einen Anruf bei einem Freund, ein heißes Bad, einen lustigen Film.\n4. Füllen Sie Obst und Gemüse auf.\nFoto von Tamara Staples / Getty Images\nIm Vergleich zu anderen Lebensmitteln ist die Produktion kalorienarm und enthält viele Nährstoffe, Ballaststoffe und Wasser, die Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, ohne Hunger zu haben. Füllen Sie die Hälfte Ihrer Platte bei jeder Mahlzeit mit Obst und Gemüse. Teilen Sie die andere Hälfte zwischen Vollkornprodukten, herzgesunden Fetten und mageren proteinarmen Fleisch-, Bohnen-, Tofu- oder fettarmen Milchprodukten auf, damit Sie sich länger satt fühlen.\nMEHR: Ein Anfängerhandbuch für Laufschuhe\n5. Trinke nicht deine Kalorien.\nBleiben Sie bei kalorienfreien Getränken wie Wasser oder heißem Tee. Ein 20-Unzen Soda kann 240 Kalorien und 65 Gramm Zucker packen. Sogar eine 16-Unzen heiße Schokolade mit fettfreier Milch kann bis zu 360 Kalorien haben. Fügen Sie Schlagsahne hinzu, und Sie haben eine ganze Mahlzeit im Wert von Kalorien, bevor Sie Ihren ersten Bissen genommen haben. Wenn Sie Spezialität Getränke lieben, wählen Sie eine kleinere Größe mit fettfreier oder fettarmer Milch und überspringen Sie die Schlagsahne und Sirup.\n6. Mach nichts Drastisches.\nJeder will jetzt dünn werden. Aber Crash-Diäten, die Ihnen helfen, dies zu tun - indem Sie sich auf eine kleine Gruppe von Nahrungsmitteln beschränken, Ihre Kalorienzufuhr drastisch reduzieren oder erfordern, dass Sie bestimmte künstliche Nahrungsmittel kaufen - werden nicht funktionieren. Selbst wenn Sie schnell abnehmen, werden Sie wahrscheinlich das Gewicht wiedererlangen und dann einige. Wenn Sie wollen, dass der Gewichtsverlust für das Leben dauert, müssen Sie Änderungen vornehmen, die Sie für das Leben aufrechterhalten können.\n7. Stellen Sie intelligente Kalorienziele ein.\nDrei Mahlzeiten am Tag zu essen, hält den Stoffwechsel auf Touren, hält Kalorien und verhindert, dass Sie so hungrig werden, dass Sie schließlich alles essen, was nicht gebunden ist. Wenn Sie Ihre Mahlzeiten auf weniger als drei pro Tag beschränken, werden Sie eher über Bord gehen, sobald etwas Essbares in greifbarer Nähe ist. Frauen sollten 300 bis 500 Kalorien pro Mahlzeit anstreben; Männer sollten 400 bis 600 Kalorien pro Mahlzeit haben. Wenn es um das Naschen geht, schießen Sie für 100 bis 200 Kalorien Snack (s).\n8. Bleib dran.\nFoto von Ezra Bailey / Getty Images\nStudien zeigen, dass Menschen, die die Kalorien, die sie konsumieren, abnehmen und mehr abhalten als diejenigen, die dies nicht tun. Und das hat einen guten Grund. Wenn Sie Ihre Kalorien verfolgen müssen, sehen Sie die Quellen von leeren Kalorien, die wenig Nährstoffe enthalten. Um Kalorien genau zu verfolgen, müssen Sie Portionen abmessen - eine andere Praxis, die nachweislich zur Gewichtsreduktion beiträgt.\n9. Machen Sie das Gewicht nicht zum einzigen Erfolgsmaßstab.\nAuch wenn Sie fitter werden, sehen Sie möglicherweise keine Ergebnisse auf der Skala. Denken Sie daran: Muskel wiegt mehr als Fett, und Hydratation, Hormone, Tageszeit und andere Faktoren können alle Einfluss auf die Zahlen auf der Skala haben. Messen Sie den Erfolg nicht allein mit der Skala. Werden deine Hosen lockerer? Hast du mehr Energie? Was ist mit Ihrem Blutdruck, Cholesterin und anderen Anzeichen für chronische Erkrankungen: Wohin bewegen sie sich?\n10. Übe einfach; versuche nicht perfekt zu sein.\nErkenne, dass es okay ist, gelegentlich zu gönnen; Ein Extra-Leckerbissen wird Ihre Diät Bemühungen nicht verderben. Jeder geht von Zeit zu Zeit über Bord. Wenn du das tust, versuche dich nicht in Schuldgefühlen oder Ängsten zu suhlen. Du kannst die Vergangenheit nicht kontrollieren; Alles, was Sie kontrollieren können, ist die Wahl, die Sie jetzt treffen können. Arbeite in genügend Nahrungsmitteln, die sich wie Belohnungen anfühlen, so dass du dich nicht benachteiligt fühlst und dich dazu bringst regelmäßig zu essen. Denken Sie daran, es braucht Zeit, Mühe und Übung, um neue, gesunde Essgewohnheiten zu bilden.\nDieser Beitrag wurde aus dem Runner's World-Buch "Running for Beginners" und dem Artikel "10 Guaranteed Ways To Weight Weight Weight" zusammengestellt, der ursprünglich auf Fitbie lief. com. MEHR:\nTrainingstipps für dein bestes Rennen


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as Berliner Testament ist sehr beliebt. Ehepaare nutzen es, um sich gegenseitig als Erben einzusetzen. Erst wenn beide Eheleute tot sind, erben die Kinder. So hilfreich dieses Testament auch ist, es kann sich im Einzelfall als problembehaftet herausstellen. Von der Bindungswirkung und der UnverÃ¤nderlichkeit bis hin zu den Berliner Testament Kosten klÃ¤ren wir Sie hier Ã¼ber die wichtigsten Fallstricke auf.\n1. Nachteil: Berliner Modell als Erbe mit Bindungswirkung\nDas Berliner Testament wird gelegentlich als Berliner Modell bezeichnet. Welche Bezeichnung auch genutzt wird, eines ist sicher: Dieses Ehegattentestament hat eine besondere Bindungswirkung. Es wird gemeinschaftlich verfasst und stellt eine wechselseitige VerfÃ¼gung dar. Aus diesem Grund kann es nur gemeinsam von beiden Partnern geÃ¤ndert werden. Was eigentlich ein Vorteil ist, kann sich mit der Zeit als Nachteil erweisen. So kann gerade diese Bindungswirkung zu familiÃ¤ren Streitigkeiten bis hin zu gerichtlichen Auseinandersetzungen fÃ¼hren.\nEin Beispiel verdeutlicht die Schwierigkeiten, die durch die Bindungswirkung entstehen kÃ¶nnen: Siegfried und Sieglinde haben ein Berliner Testament gemacht. Siegfried verstirbt 20 Jahre spÃ¤ter. Sieglinde erbt alles. Die bereits erwachsenen Kinder erben erst, wenn auch sie stirbt. FÃ¼nf Jahre nach dem Tod von Siegfried Ã¼berwirft sich Sieglinde mit dem jÃ¼ngsten Sohn. Er will von seiner Mutter nichts mehr wissen und beschimpft sie. Sieglinde hat sogar berechtigt den Verdacht, er hÃ¤tte die MÃ¼nzsammlung des toten Vaters gestohlen, kann es aber nicht beweisen. Zur Polizei mÃ¶chte sie nicht gehen. Stattdessen wÃ¼rde sie gern alles der Tochter vererben, die sich aufopfernd um Sieglinde kÃ¼mmert. Doch: Aufgrund des Berliner Testaments kann die alte Dame nicht mehr veranlassen, dass der Sohn nur noch seinen Pflichtteil erbt. Das einst aufgesetzte Ehegattentestament hat Bindungswirkung.\n2. Nachteil: Berliner Testament schÃ¼tzt nicht vor dem Pflichtteilsanspruch\nEltern wÃ¤hlen gern das Berliner Testament, um den Partner im Todesfall des anderen abzusichern. Das kann vor allem ratsam sein, wenn es um Immobilien geht. Verstirbt der eine Ehepartner, erhÃ¤lt der andere das Eigenheim und kann somit weiterhin darin wohnen. Die Kinder erhalten das Haus erst nach dem Tod des zweiten Elternteils. GÃ¤be es kein Berliner Testament sondern wÃ¼rde nach der gesetzlichen Erbfolge verfahren, wÃ¼rden die Kinder ebenfalls einen Teil der Immobilie erben und kÃ¶nnten damit auf den geldlichen Anteil des Hauses pochen. So mÃ¼sste der Ã¼berlebende Elternteil eventuell das Haus verkaufen, um die Kinder auszuzahlen. Genau das soll mit dem Berliner Testament verhindert werden.\nDoch hier wiegen sich die Eltern nur in einer trÃ¼gerischen Sicherheit, denn die Kinder kÃ¶nnen beim Berliner Testament ihren Pflichtteil berechnen und einfordern. Verstirbt ein Elternteil haben sie nÃ¤mlich trotz Berliner Testament Anspruch auf einen Pflichtteil des Erbes. Er belÃ¤uft sich auf 50 % ihres regulÃ¤ren Anteils. Das kann den Ã¼berlebenden Elternteil in solch groÃŸe finanzielle Schwierigkeiten bringen, dass er das Haus doch noch verkaufen muss.\nExtra-Tipp: Um dieses Risiko zu minimieren, gibt es die sogenannte Pflichtteil-Strafklausel. Sie schÃ¼tzt zwar nicht vor der Pflichtteilseinforderung, aber kann dazu verleiten, doch nicht den Pflichtteil einzufordern. So besagt solch eine Klausel, dass das Kind, welches den Pflichtteil nach dem Tod des ersten Elternteils einfordert, nichts von dem Erbe erhÃ¤lt, was der zweite Elternteil schluÃŸendlich hinterlassen wird. Solch eine Klausel kann daher eine abschreckende Wirkung haben. Allerdings nur dann, wenn der noch Ã¼berlebende Elternteil nicht aufgrund von Pflegeheimkosten oder anderen groÃŸen Ausgaben das Erbe des verstorbenen Partners aufbraucht.\n3. Nachteil: Das Berliner Testament und die Steuer\nUm diesen Nachteil zu erklÃ¤ren, sei ein Beispiel aufgefÃ¼hrt: Siegfried stirbt und vererbt per Berliner Testament seiner Frau Immobilien in MÃ¼nchen in einem Wert von 1.000.000 Euro. Da Sieglinde als Ehepartner nur einen Steuerfreibetrag von 500.000 Euro hat, fÃ¤llt auf die verbleibenden 500.000 Euro eine Erbschaftsteuer an. HÃ¤tten die beiden erwachsenen Kinder auch geerbt, wÃ¤re diese entfallen. Dann hÃ¤tte Sieglinde 500.000 Euro geerbt und jedes Kind 250.000 Euro. Da der Freibetrag bei dem eigenen direkten Nachkommen bei 400.000 Euro liegt, hÃ¤tten auch sie keine Erbschaftsteuer bezahlt. Wenn die Kinder letztlich ihre Mutter mit je 500.000 Euro beerben, mÃ¼ssen sie eine Erbschaftsteuer auf je 100.000 Euro zahlen. Somit wÃ¼rde das wertvolle Erbe von Siegfried im Fall der Anwendung des Berliner Testaments gleich zweimal besteuert werden. Bei einem Vererben nach gesetzlichen Erbfolge wÃ¼rde die Steuer fÃ¼r alle entfallen.\n4. Nachteil: GÃ¼ltigkeit des Berliner Testaments im Ausland und nach Scheidung\nDas Berliner Testament stellt eine Besonderheit im Erbrecht dar - auch im Ausland. Lebt das Ehepaar nicht in Deutschland, kann es sein, dass diese Testamentsform nicht akzeptiert wird. Schwierigkeiten sind vorprogrammiert. DarÃ¼ber hinaus ist dieses Ehegattentestament nach einer Scheidung ungÃ¼ltig, sofern es keinen anderen Passus enthÃ¤lt. Besonders knifflig kann es werden, wenn das Paar emotional bereits getrennt ist und eine Scheidungsabsicht besteht, aber dies noch kein Gericht weiÃŸ. Ist noch keine Scheidung eingereicht, gilt das Berliner Testament weiter. Stirbt von dem zerstrittenen Ehepaar ein Noch-Ehepartner, erbt der andere alles. Wenn das vermieden werden soll, muss das Testament bei einer anbahnenden Scheidung sofort von beiden aufgehoben werden.\n5. Nachteil: Berliner Testament und ein neuer Ehepartner\nSiegfried aus unserem Beispiel verstirbt. Sieglinde erbt nach dem Berliner Testament alles und die Kinder sollen im AnschluÃŸ die Alleinerben von ihrem VermÃ¶gen sein. Das war der Wunsch von beiden Eheleuten, Siegfried und Sieglinde. Drei Jahre nach Siegfrieds Tod verliebt sich Sieglinde neu und heiratet Ã¼berraschend. Jetzt hat die Witwe ein Jahr nach der standesamtlichen Heirat die MÃ¶glichkeit, das mit Siegfried aufgesetzte Berliner Testament erfolgreich anzufechten. So kÃ¶nnte dann ihr neuer Mann auch ein Erbe werden. Verstirbt Sieglinde, mÃ¼ssten sich die Kinder ihr Erbe mit dem neuen Mann teilen. Der neue Ehepartner bekÃ¤me 50 % und die Kinder je 25 %. Somit verringert sich ihr Erbe, was vielleicht nicht im Sinne von Siegfried war. Um solch einen Fall auszuschlieÃŸen, gibt es die Wiederverheiratungsklausel, die allerdings nicht komplett ohne TÃ¼cken ist. Es ist daher wichtig, sich von einem Notar beraten zu lassen.\n6. Nachteil: Das Berliner Testament und die Kosten\nEs ist mÃ¶glich, kostenfrei ein Testament per Hand zu schreiben und daheim zu verwahren. Damit es rechtsgÃ¼ltig ist und im Todesfall gefunden wird, raten Experten allerdings zu einem notariellen Testament. Dies nennt sich in diesem Fall Ã¶ffentliches Berliner Testament. SelbstverstÃ¤ndlich ist solch ein Berliner Testament mit Kosten verbunden, die je nach HÃ¶he des Nachlasses rasch im hÃ¶heren drei- oder gar vierstelligen Bereich liegen. Ã„nderungen an diesem zu einem spÃ¤teren Zeitpunkt sind ebenfalls mit Kosten und Aufwand verbunden.\n7. Nachteil: Das Berliner Testament und Halbgeschwister\nAus der Sicht von den leiblichen Kindern eines Elternteils kann das Berliner Testament einen weiteren Nachteil haben: So erben auch die Halbgeschwister und damit die Stiefkinder, obgleich sie vom Stiefelternteil nicht adoptiert wurden. Dies liegt daran, dass die Ehepartner sich gegenseitig als Alleinerben einsetzen. Alle Kinder - ob leibliche Kinder oder Stiefkinder - werden zu Schlusserben des Elternteils, welcher als letzter verstirbt. Bei der gesetzlichen Erbfolge hingegen erben Stiefkinder, die nicht von der Stiefmutter oder Stiefvater adoptiert wurden, nichts. Bei Halbgeschwistern kann gerade dies zu Streit fÃ¼hren.\nDie hier angebotenen Informationen ersetzen keine Rechtsberatung. Bitte wenden Sie sich an einen qualifizierten Anwalt, Fachanwalt oder Notar, um Ihre eigene Situation abzuklÃ¤ren.\nâ€�â€�Weitere in diesem Artikel erwÃ¤hnten BeitrÃ¤ge:\nWann erben Kinder und wie viel?\nErbrecht: Was Erben Stiefkinder?ï»¿


Startseite » Reiseplanung » Planen » Expeditionsmobil kaufen: Das perfekte Fahrzeug für uns\n65.000 km werden wir um die Welt fahren. 65.000 km zu indigenen Völkern in teilweise sehr entlegende Gebieten und in alle Klimazonen. Wir brauchen ein zuverlässiges, autarkes Fahrzeug, welches für uns nicht nur Transport, sondern auch Wohnung und Arbeitsplatz ist und uns drei Jahre lang sicher in alle Winkel dieser Welt bringt. Das Thema „Expeditionsmobil kaufen“ ist ein riesiges. Und wir stehen ganz am Anfang.\nExpeditionsmobil kaufen oder selbst ausbauen?\nAnsprüche an unser Expeditionsmobil\n3. Einfache Technik ohne Elektronik\n4. Anspruchslosigkeit bezüglich Kraftstoff\n5. Guter Zustand, wenige Kilometer\nFahrzeugbasis selbst ausbauen oder fertiges Expeditionsmobil kaufen?\nDie Suche nach dem perfekten Basisfahrzeug\nDie Idee, einen Feuerwehr-LKW zu kaufen\nUnser Expeditionsmobil: Der Kauf\nUnser Expeditionsmobil: Es geht los!\nDie Frage „Sollen wir ein fertiges Expeditionsmobil kaufen oder ein Fahrzeug selbst ausbauen?“ treibt uns über Monate um. Wie schon in unserem letzten Artikel geschrieben, haben wir keine Ahnung von Fahrzeugen und Motoren, waren nie besonders fahrzeug- oder technikbegeistert. Wenn, dann galt unser Interesse eher Sportwagen, aber nicht offroadtauglichen LKW oder Oldtimern. Kurz: Unser Wissensstand zur Thematik Expeditionsmobil ist Null.\nAber wir wissen: Wir brauchen eins! (Warum wir uns dafür entschieden haben, für unser Projekt mit einem Expeditionsmobil zu reisen und nicht mit dem Flugzeug, kannst du hier nachlesen.)\nDa wir keine Ahnung vom Fahrzeugbau haben, ist unsere erste Intention ganz klar: Wir werden ein fertiges Expeditionsmobil kaufen.\nÜber eine sehr lange Zeit, tatsächlich über mehrere Jahre, begleitet uns dieses Vorhaben. Wir recherchieren so intensiv wie wohl noch nie zuvor über ein Thema, um herauszufinden: Was brauchen wir überhaupt auf unserer Reise? Und wie setzen wir das in einem Weltreisemobil um?\nDie folgenden Punkte sind das Ergebnis sehr langer Recherchen und waren für uns sehr lange nicht so selbstverständlich, wie sie jetzt, am Ende des ganzen Prozesses, für uns sind.\nMit dem Wohnmobil unterwegs in Schottland: Das unabhängige, freie und flexible Reisen in eigenem Fahrzeug haben wir bereits bei kleineren Fotoprojekten erprobt. Nun kommt aber noch eine Schippe drauf: Wir müssen komplett unabhängig von Campingplätzen sein.\nAutarkie ist der mit Abstand wichtigste Punkt auf unserer Liste und der Grund, weswegen wir uns überhaupt dafür entschieden haben, ein Expeditionsmobil zu kaufen (oder zu bauen) und nicht mit Flugzeug, Mietwagen und Mietunterkünften um die Welt zu reisen.\nWir wollen und wir müssen während unseres Projekts für mehrere Wochen unabhängig von der äußeren Infrastruktur sein.\nUnabhängig von guten Straßenverhältnissen.\nUnabhängig von Hotels, Supermärkten, Tankstellen, Versorgungsstationen.\nDefinitiv unabhängig von Campingplätzen.\nFür unser Projekt werden wir durch Gebiete wie die Mongolei, Nordkanada und Sibirien reisen, die zu den am dünnsten besiedelten unseres Planeten zählen. Wir werden keine Versorgung mit Infrastruktur haben, wie wir sie aus Europa oder von Reisen in normale Reiseregionen kennen. Wir werden tage- und wochenlang keinen anderen Menschen begegnen, keiner Tankstelle und keinem Supermarkt.\nUnd da wir für unser Projekt unterwegs sind, müssen wir die ganze Zeit die Möglichkeit zum Arbeiten, wenigstens zur Bildsicherung und zum Akkuladen haben. Wir brauchen also unentwegt Strom.\nUnterwegs mit eigenem Strom: Eine große Solaranlage auf dem Dach ist für unser Expeditionsmobil ein Muss (Foto: Markus Spiske/unsplash)\nVier Wochen autark\nNach und nach und in Zusammenhang mit der Routenplanung bildet sich die Notwendigkeit heraus, in dem Expeditionsmobil 3 bis 4 Wochen autark leben zu können – also ohne Versorgung von außen.\nEigene Stromproduktion und Speicherung\nGasvorrat zum Kochen\nAusreichend Zuladung (Gewicht!)\nPassende Geräte (z. B. Solaranlagen und Batterien zum Speichern)\nUnsere erste Idee, einen Pickup-Truck mit Aufsetzkabine zu kaufen, müssen wir sehr schnell verwerfen: Platz und Zuladung reichen auf keinen Fall aus, um mehrere Wochen autark zu leben. Mit 3,5 Tonnen kommen wir niemals aus.\nFazit für unseren Expeditionsmobil-Kauf: Wir werden ein deutlich größeres Expeditionsmobil kaufen oder selbst ausbauen. Wahrscheinlich werden 7,5t schon knapp.\nFür Reisen in Europa perfekt, für die abgelegenen Regionen der Welt aber nicht ausreichend groß. Unsere Idee, mit einem normalen Wohnmobil für unser Projekt um die Welt zu reisen, ist aufgrund des mangelnden Stauraums und fehlender Zuladung leider nicht realisierbar.\nGeländegängig soll unser Expeditionsmobil sein, das war von Anfang an klar. Einen Großteil unserer Reise um die Welt werden wir auf Pisten zurücklegen, die nicht an deutsche Autobahnen erinnern und wir wollen uns sowohl im Schnee als auch im Sand und im Matsch fortbewegen können.\nUnser Expeditionsmobil wird also einen Allradantrieb haben, entsprechende Bodenfreiheit und gerne auch Differentialsperren.\nAllerdings: Wir werden nicht absichtlich durch schwieriges Gelände fahren, sondern immer nur dann, wenn es wirklich nötig ist. Wir kaufen das Fahrzeug nicht für Offroad-Spaß und zum Dünenfahren in Nordafrika. Sehr oft werden wir auf Schotterpisten unterwegs sein. Echte Geländefahrten kommen vor, aber sind bei Weitem nicht der Hauptteil unserer Route.\nUnd: Ein Teil der Reise wird uns auch einfach über normale, geteerte Straßen führen. Straßen, die oftmals größere und mehr Schlaglöcher haben als in Mitteleuropa denkbar, aber auf denen man trotzdem nicht stecken bleibt. Und auch über Straßen, etwa nordamerikanische Highways oder Teile der Panamericana oder der Seidenstraße, die sehr gut ausgebaut sind und auf denen man ganz normal fahren kann.\nWir benötigen also ein geländegängiges Allrad-Fahrzeug – aber kein Offroad-Monster. Unsere Idee, einen Unimog als Basis für ein Expeditionsmobil zu kaufen, verwerfen wir, als wir erfahren, wie laut und ungeeignet er für normale Straßen ist. Wenn wir ein Afrikaprojekt hätten, ja, es wäre ein Unimog geworden. Nach wie vor sind die rein optisch am coolsten. Aber für uns ganz ehrlich überdimensioniert und auch für viele unserer Anforderungen (normale Straßen, Länge des Aufbaus) ungeeignet.\nFazit für unseren Expeditionsmobil-Kauf: Unser Expeditionsmobil wird kein Unimog. Aber ein höheres 4×4-Allrad-Fahrzeug.\nFoto: Juanita Swart/Unsplash\nZwischen Abenteuer und Alltag: Geländegängig sollte es sein, unser Weltreisemobil. Wir wollen es aber nicht übertreiben, denn die allermeiste Zeit sind wir doch auf einigermaßen befestigten Straßen unterwegs\nWir haben schon erwähnt, dass wir zu Beginn unseres Projektes keine Ahnung von Fahrzeugtechnik und Motoren hatten.\nEin noch viel wichtigerer Grund, weswegen unser Expeditionsmobil einfache Technik ohne Elektronik haben sollte, war aber: Wenn wir schon weder Straßen noch Tankstellen haben, haben wir einen ganz sicher nicht dabei: Unseren Marken-Vertragspartner mit seiner Werkstatt, seinem Laptop und seinen Ersatzteilen.\nWir brauchen ein Weltreisemobil, das:\nSo zuverlässig ist, wie irgendwie möglich\nSo einfach zu reparieren ist, wie irgendwie möglich – möglichst überall\nIn weniger entwickelten Ländern fährt der Großteil der Menschen deutlich einfachere Fahrzeuge als wir in Mitteleuropa. Diese zum Teil sehr alten Fahrzeuge sind relativ häufig kaputt – aber sehr viele Menschen können sie selbst reparieren, und wenn nicht, kann das jede kleine Werkstatt vor Ort.\nEin Fahrzeug, dessen Fehler vor der Reparatur erstmal mit einem Laptop ausgelesen und analysiert werden müssen, bekommen wir in vielen Ländern der Welt zumindest abseits der Hauptstädte nicht repariert. Und auf gar keinen Fall können wir oder helfende Menschen am Fahrbahnrand so ein Fahrzeug selbst reparieren.\nEin Fahrzeug, bei dem man Motorenteile ausbauen muss, um eine Lampe zu wechseln, ist sinnvoll für die Gewinnmaximierung deutscher Vertragswerkstätten, aber nicht auf einer Reise in menschenleeren Gebieten in Argentinien oder Kasachstan.\nUnser Wunsch ist also: Wir möchten ein Expeditionsmobil kaufen, das sehr einfache Technik hat, bei der wenig kaputt gehen kann und die einfach und noch per Hand repariert werden kann.\nSowas gibt es auf dem Neumarkt natürlich nicht mehr.\nFazit für unseren Expeditionsmobil-Kauf: Unser Basisfahrzeug wird kein Neufahrzeug werden, sondern wohl mindestens 30 Jahre alt.\nAlte Motoren sind einfach aufgebaut. Jedes Teil ist gut zu erreichen und je weniger Technik und Elektronik das Fahrzeug hat, desto weniger kann kaputt gehen.\nRelevanter als wir dachten ist für den Kauf eines Expeditionsmobils auch die Überlegung: Wo kriegen wir weltweit Ersatzteile her? Für diese Frage haben wir lange recherchiert. Es stellte sich heraus, dass die Ersatzteilversorgung weltweit ziemlich markenabhängig ist.\nManchmal sind Ersatzteile nicht zu bekommen und im schlimmsten Fall können sie auch nicht importiert werden, weil sie (wie z. B. oft in Argentinien) nicht durch den Zoll kommen. In diesem Fall kann ein kaputtes Teil an dem Fahrzeug eine lange Unterbrechung, und wenn es ganz schlimm kommt sogar einen Abbruch der Reise zur Folge haben.\nEine zuverlässige weltweite Ersatzteilversorgung gibt es bei keiner Marke. Sinnvoll ist jedoch, auf eine weit verbreitete LKW-Marke zu setzen und nicht auf einen Nischenhersteller, den es heute vielleicht sogar schon nicht mehr gibt und der in vielen Ländern völlig unbekannt ist. Die bei Expeditionsmobilen sehr beliebte und uns auch sehr sympathische Marke Steyr fiel für uns deswegen aus. Auch Iveco und MAN mit ihren vergleichsweise sehr teuren Ersatzteilen verlieren bei diesen Überlegungen an Punkten.\nDer weltweit größte Hersteller für LKW ist Mercedes Benz. Die Ersatzteilversorgung gilt als die beste, die Teile sind außerdem vergleichsweise günstig. Klar: Die höheren Anschaffungskosten stehen dem entgegen.\nFazit für unseren Expeditionsmobil-Kauf: Am besten wäre es, wir finden ein Weltreisemobil von Mercedes.\nMachen wir uns nichts vor: Irgendwas geht immer kaputt. Wenn wir es unterwegs selbst reparieren können, umso besser. Unabdingbar ist aber, dass dies vor Ort mit einfachem Werkzeug geschehen kann.\nSelbst wenn man davon ausgeht, dass ein neu gekauftes Fahrzeug nicht kaputt geht oder man es selbst reparieren kann: Ein absolutes Totschlagargument, warum unser Weltreisemobil ein altes Fahrzeug sein muss, war:\nNeue Fahrzeuge vertragen den schlechten Kraftstoff in vielen Ländern nicht.\nWährend man alte Diesel „mit allem“ tanken kann, sind neue Motoren sehr effizient, aber dadurch auch sehr empfindlich und genau auf die in Europa genormten Kraftstoffe ausgelegt. Die Dieselqualität in vielen Ländern ist aber überhaupt nicht vergleichbar mit der in Europa.\nZur Verdeutlichung: Der Schwefelgehalt im Diesel in Europa liegt bei unter 10 ppm. Darauf sind moderne Motoren ausgelegt. Der Schwefelgehalt im Diesel in Kasachstan kann bei bis zu 500 ppm, in der Mongolei sogar bei 5000 ppm liegen! (Quelle: Global Diesel Fuel Sulphur Levels 2022, unterste Karte)\nDas ist nicht ähnlich und „wird schon gut gehen“, sondern ist mit einem aktuellen Fahrzeug einfach nicht machbar.\nDazu kommt: Nicht nur die Schwefelwerte des Diesels unterscheiden sich enorm, sondern auch Verunreinigungen mit Wasser und Schmutz sind ein Thema und nicht kontrollierbar, da dies in vielen Entwicklungsländern schlicht nicht so eine Rolle spielt wie bei uns.\nFazit für unseren Expeditionsmobil-Kauf: Während unserer Recherche zum Thema „Expeditionsmobil kaufen“ haben wir so viele Berichte von Motorschäden an Neufahrzeugen gelesen, zum Teil bei erst wochenalten, hundertetausend Euro teuren Fahrzeugen nach dem ersten Tanken in Nordafrika, dass für uns völlig klar war: Unser Expeditionsfahrzeug wird einen alten Motor haben.\nNeuere europäische Dieselfahrzeuge (Euro 6) fahren mit AdBlue, einem Zusatzstoff, der zusätzlich zum Diesel getankt werden muss. Das ist in Europa nicht besonders relevant, weil AdBlue an den meisten Tankstellen verfügbar ist. Allerdings: Nur hier.\nAdBlue ist ein europäisches Ding, in vielen anderen Ländern ist es nur sehr schwer und oft schlicht gar nicht verfügbar und völlig unbekannt. Der AdBlue-Verbrauch liegt bei LKW zwischen 10-20 % des Dieselverbrauchs, ist also extrem relevant.\nMit einem neueren Fahrzeug müsste man also immer einen großen Vorrat AdBlue mitführen. Das mag funktionieren, wenn man einmal durch ein Land ohne AdBlue fährt. Für unsere Reise, bei der wir uns mehrere Jahre außerhalb Europas aufhalten, ist das völlig indiskutabel.\nFazit für unseren Expeditionsmobil-Kauf: Wir brauchen ein Fahrzeug ohne AdBlue.\nNicht unsere deutsche AdBlue-Tankstelle. Das Credo “Neuer, schicker, teurer” ist bei Weltreisemobilen irrsinnig: Je neuer das Fahrzeug ist, desto weniger Regionen sind auf Grund der schlechten Dieselqualität vor Ort damit befahrbar (Foto: Rob Wingate, Unsplash)\nUnser Weltreisemobil wird also kein Neufahrzeug. Ganz im Gegenteil: Da es mit möglichst jedem Kraftstoff zurecht kommen muss und die Technik möglichst einfach sein soll, möchten wir ein möglichst altes Expeditionsmobil kaufen, am besten aus den 80er Jahren.\nWir schauen uns Fahrzeuge an und schnell überrollt uns das Problem jedes Gebrauchtfahrzeugkaufs: Die uns angebotenen LKW müssen komplett saniert werden. Da wir ein Basisfahrzeug mit Allradantrieb suchen, begegnen uns hauptsächlich Baustellenfahrzeuge, die komplett verrostet und wirklich am Ende ihrer Tage sind.\nWir haben vor, mit dem LKW noch sehr viele Kilometer zu fahren, die er möglichst zuverlässig und ohne größere Schäden hinter sich bringen soll. Vielen der LKW, die wir anschauen, trauen wir nichtmal eine Fahrt in die nächste Werkstatt zu.\nEs wird also zu unserer fünften großen Voraussetzung: Wir suchen ein zwar altes, aber möglichst sehr gut erhaltenes Basisfahrzeug mit guter Wartung, keinem Rost und wenig gelaufenen Kilometern.\nFazit für unseren Expeditionsmobil-Kauf: Wir möchten ein 35 Jahre altes Neufahrzeug aus einer Halle, bitte.\nWie ist der Zustand? Kritischer Check eines Fahrzeugs beim Expeditionsmobil-Kauf\nWährend unserer ganzen Überlegungen und auch während der ersten Zeit unserer Suche war uns nicht klar: Wollen wir ein fertiges Expeditionsmobil kaufen? Ein neues, oder eines, das schon auf Reisen war? Oder suchen wir lediglich ein geeignetes Basisfahrzeug, das wir anpassen und auf das wir dann selbst eine Wohnkabine aufbauen?\nSchnell wurde klar: Der Markt an gebrauchten Expeditionsmobilen ist extrem dünn. Ein gutes gebrauchtes Expeditionsmobil zu kaufen, das unseren Anforderungen entspricht, ist nicht nur extrem teuer (oft nahe am Neupreis), sondern auch extrem schwer zu finden (einzelne Beispiele findest du bei Explorer und Ebay Kleinanzeigen). „Heruntergerittene“ Weltreisemobile, die schon seit Jahrzehnten auf Tour sind, findet man ab und zu mal. Diese haben aber nicht nur hunderttausende Kilometer hinter sich, sie sind auch fast immer so verwohnt und von der Kabine her auf so altem Stand, das man sehr viel neu machen muss oder möchte. Davon abgesehen sind auch die Preise für diese Expeditionsmobile noch erstaunlich hoch.\nWährend unserer gesamten Kaufphase über ein Jahr beobachteten wir den Gebrauchtmarkt, fanden aber nicht ein einziges Expeditionsmobil, das wir uns anschauen wollten. Viele Fahrzeuge standen auf der Welt verteilt, hatten große Schäden am Fahrzeug, waren viel zu alt und wartungsintensiv oder schlicht viel zu teuer für das, was angeboten wurde. Wir planten daher damit, ein neues Expeditionsmobil zu kaufen.\nWir fragten mehrere Hersteller an, und die Antwort war immer die selbe: Die Lieferzeiten liegen bei 2-3 Jahren. Ein noch größeres Problem: Die meisten Händler bauen auf neue Basisfahrzeuge, was für uns wegen der Ansprüche an simple Technik und Kraftstoffverträglichkeit ja nicht in Frage kam.\nAber können wir ein Expeditionsmobil selbst bauen? Ohne Erfahrungen in ähnlichen Bereichen? Wir haderten über ein Jahr mit dieser Entscheidung. Als wir uns schließlich sicher waren, genug fachkundige Hilfe zu haben, fiel der Entschluss.\nFazit für unseren Expeditionsmobil-Kauf: Wir werden nur die Basis für unser Expeditionsmobil kaufen. Den Rest planen und bauen wir selbst.\nWas brauchen wir? Nachdem wir nicht finden, was wir suchen, entschließen wir, dass wir kein fertiges Expeditionsmobil kaufen. Wir kaufen ein geeignetes Basisfahrzeug und bauen das so um und aus, dass es für unsere Reise und unser Projekt genau richtig ist.\nDie Entscheidung stand also: Wenn uns nicht noch ein geeignetes gebrauchtes Expeditionsmobil zum Kaufen über den Weg rollt, werden wir lediglich das Basisfahrzeug für unser Expeditionsmobil kaufen.\nWir suchten also nach folgendem Fahrzeug:\nAllradfahrzeug, aber gut fernstraßentauglich\nAb 7,5 Tonnen (für ausreichend Zuladung)\nBaujahr Mitte 80er bis Anfang 90er\nAm liebsten Mercedes\nGepflegt, am besten Garagenfahrzeug\nWir suchten also die eierlegende Wollmilchsau der Expeditionsmobil-Basisfahrzeuge. Ist das überhaupt möglich? Kann man so ein Fahrzeug finden?\nIst es dieser LKW? Das perfekte Basisfahrzeug für unser Reisemobil?\n80er-Jahre-LKW, die wir uns anschauten, waren vor allem eins: Verrostet. Schon ewig standen sie auf irgendwelchen Wiesen oder bei Händlern, waren meist defekt, ölten, hatten hunderttausende Kilometer auf dem Tacho und obwohl wir wenig Ahnung hatten, sahen wir ihnen sofort an: Auf keinen Fall kaufen. Dieser LKW fährt nicht mehr um die Welt.\nEs gab eine große Ausnahme an Fahrzeugen, auf die wir dank Recherche und Tipps zum Glück recht schnell kamen: Feuerwehr-Rüstwagen.\nFeuerwehr-LKW verbringen ihr Leben vor allem mit einer Tätigkeit: Sie stehen gut gewartet und gepflegt in einer Halle und warten auf einen Notfall. Auch nach Jahrzehnten im Einsatz haben sie nur wenige Tausend Kilometer gelaufen. Sie bleiben sehr lange im Dienst, man bekommt sie also nach 30 Jahren wie neu aussehend aus erster Hand. Feuerwehr-LKW sind die perfekte Basis für ein Expeditionsmobil.\nEs gab eine Sache zu berücksichtigen: Feuerwehrrrüstwagen haben meist Mannschaftskabinen, also ein langes Fahrerhaus für 6 oder mehr Feuerwehrmänner. Das ist für uns zu zweit Quatsch, vor allem da dadurch weniger Platz für die Wohnkabine bleibt. Es gab also zwei Möglichkeiten: Eine seltene Einzelkabine finden oder das Fahrerhaus kürzen lassen. Da wir wegen wenig Ahnung möglichst wenig machen wollten, waren wir sehr froh, als wir ein Fahrzeug mit Einzelkabine sahen.\nDa stand er, zwischen Dutzenden anderen Feuerwehrwagen: Der Mercedes LKW mit der Einzelkabine. Strahlend schön wie am ersten Tag und eigentlich wohl viel zu schade für einen vollständigen Umbau. Aber zum Verschrotten erst recht, oder?\nNachdem wir im ganzen Land gesucht hatten, war es der Händler SP-Fahrzeuge in unserer Heimatstadt Frankfurt, der eine Annonce im Internet hatte, die uns zum Hörer greifen ließ. Ein Leiterwagen, nicht die perfekte Basis für unser Expeditionsmobil und wahrscheinlich sehr teuer, aber da wir sonst nichts wirklich was fanden…\n„Der Leiterwagen ist nichts für euch“, sagte der Händler am Telefon und unsere Enttäuschung war wohl fast hörbar. „Der ist in vielen Punkten ganz besonders und sehr teuer, er soll Feuerwehr bleiben. Aber… ich habe das perfekte Fahrzeug für euch. Kommt vorbei!“\nWir fuhren hin. Und das versprochene perfekte Fahrzeug war tatsächlich: Perfekt.\nDer Händler hatte den Mercedes-Rüstwagen mit der Einzelkabine erst vor einem Tag reinbekommen, er war noch nicht online gelistet und nur deswegen noch zu haben – das war uns auf dem ersten Blick klar. Er hatte alles, was wir wollten. Alles, was jeder sucht, der ein Basisfahrzeug für ein Expeditionsmobil kaufen will.\nPerfekte Wartung, keine Mängel. Mit TÜV, da bis vor drei Monaten im Feuerwehreinsatz gelaufen. Baujahr 1986 und einfachste Technik, aber unter 40.000 km gefahren. Kein Rost, keine Beulen, keine Stellen, dafür eine heißbegehrte Seilwinde. Allrad mit Differentialsperren, aber kein reines Geländefahrzeug, sondern sehr straßentauglich. 12 Tonnen Fahrgestell, also eher zu groß für uns – aber egal, so hätten wir eben viel Luft beim Bau und müssten nie auf Gewicht und Zuladung achten. 220 PS und damit etwas stärker als andere LKW, die wir uns angeguckt hatten.\nWir hatten keinen LKW-Führerschein und riefen meinen Onkel an für eine Probefahrt.\nWir kauften das Fahrzeug noch am gleichen Tag.\nEr ist es! Beim Händler in Frankfurt finden wir unser perfektes Basismobil zwischen dutzenden top gepflegten Feuerwehrfahrzeugen\nDa stand er nun bei uns Zuhause, die Basis für unser Weltreisemobil: Ein Mercedes Benz 1222AF, ehemaliger Rüstwagen der Feuerwehr Wesel.\nWir waren glücklich, aber auch unheimlich aufgeregt und besorgt. Denn mit dieser Entscheidung war es besiegelt: Wir werden das Expeditionsmobil selbst bauen.\nWir, ohne Ahnung von Schrauben und Technik, werden diesen riesigen Feuerwehr-LKW auseinanderbauen, irgendwie den jetzigen Aufbau herunterheben, das Fahrzeug umbereifen, ihm größere Tanks und viele andere benötigte Dinge vom Zwischenrahmen bis zum Unterfahrschutz verpassen, eine Wohnkabine mit allen Autarkiebedürfnissen planen, diese anfertigen, auf das Fahrzeug heben, das Fahrerhaus erneuern, alles umlackieren und durch den TÜV bringen. Irgendwann auf dem Weg werden wir beide den großen LKW-Führerschein (Klasse C) machen und alles über dieses Fahrzeugmodell lernen, was es zu lernen gibt.\nDieser Rüstwagen aus Wesel wird ein neues Leben beginnen und irgendwann unser neues Zuhause sein. Unser Schneckenhaus. Die Basis unseres ganzen Projektes.\nEr ist selbst ein riesiges Projekt. Ein Projekt, das wir niemals in unserem Leben geplant hatten und vor dem wir plötzlich glücklich, aber überfordert standen.\nZwei Jahre würde es dauern, von heute, von unserem schnellen Kauf eines Feuerwehrwagens in Frankfurt, bis zur Zulassung unseres Expeditionsmobils.\nEs war Juli 2020.\nErstmal sollten wir uns wohl nach einer Halle zum Unterstellen umsehen.\nIm nächsten Artikel zeigen wir dir, wie wir den Rüstwagen abbauen und am Ende die „nackte“ LKW-Basis für den Bau unseres Weltreisemobils haben.\n(Hinweis: Die Planung des Projektes und der Fahrzeugbau selbst liefen über mehrere Jahre. Wir schreiben diese Blogartikel im Nachhinein. Mittlerweile stehen wir kurz vor Beginn des Projekts.)\nBernhard Vor 3 Wochen\t Antworten\n“Wir möchten ein 35 Jahre altes Neufahrzeug aus einer Halle, bitte.”\nSchön formuliert … 😉\n(Macht wirklich Spaß zu lesen)


Zahlungen (insbesondere Steuern, Beiträge und andere Abgaben) an die Stadt Wermelskirchen sollten Sie nach Möglichkeit bargeldlos (also per Überweisung oder Bankeinzug) leisten.\nZahlungen an die Stadt Wermelskirchen sind auf folgendes Konto möglich:\nSWIFT-BIC: 340 515 70\nDE41 3405 1570 0000 1000 57\nWichtig für jede Überweisung:\nWir teilen Ihnen für Ihre Zahlung ein Kassenzeichen mit. Es ist wichtig, dass Sie dieses Kassenzeichen als Verwendungszweck angeben, da ansonsten der Zahlungseingang nicht korrekt zugeordnet und verbucht werden kann. Bitte leisten Sie keine Zahlung ohne Angabe des für Sie gültigen Kassenzeichens!\nWir bitten Sie um Ihr Verständnis dafür, dass die meisten Abteilungen der Stadtverwaltung grundsätzlich aus technischen Gründen keine Bareinzahlungen annehmen können. Zahlen Sie Ihre Grundbesitzabgaben, Beiträge und andere Entgelte daher bitte per Überweisung, Dauerauftrag, Bankeinzug oder per Bareinzahlung am Kundenschalter Ihrer Hausbank. Einige Verwaltungsdienstleistungen (z.B. Personalausweise, Pässe, Meldebescheinigungen ...) können Sie aber selbstverständlich weiterhin in bar bezahlen, da in den zuständigen Abteilungen entsprechende Kassensysteme verwendet werden.\nWir bieten Ihnen u.a. für Steuern und andere Abgaben den für Sie vorteilhaften Service des Bankeinzuges an. Sie sparen damit die Buchungsgebühren Ihrer Bank und brauchen sich um die Fälligkeitstermine nicht mehr zu kümmern. Das Formular für die Einzugsermächtigung können Sie hier abrufen. Drucken Sie das Formular bitte aus und senden Sie es ausgefüllt und unterschrieben an uns zurück.\nDateigröße: 210,4 Kilobytes\nAbbuchungsermächtigung Kita (PDF)\nDateigröße: 73,9 Kilobytes


Heiß auf Steak oder Lust auf Burger? – food.bzzz.blog\nDas perfekte Steak sieht für jeden anders aus und ist so individuell wie unser Geschmack. Doch egal ob rare, medium oder well done – schön saftig und zart soll es auf jeden Fall sein! Ein Steak wird dann zum echten Genuss, wenn es perfekt gebraten wurde. Das gilt auch für Burger: Ob einfach und schnell, mit fertigen Burgerbrötchen oder edel mit selbstgemachten Buns und raffinierten Saucen – zu Hause Burger machen ist Spaß pur und einfach lecker!\nGenuss vom Feinsten – Steak!\nAlles, was man für ein Steak braucht, ist ein frisches Stück Fleisch, die richtige Bratpfanne und Öl. Die klassischen Steak-Sorten stammen vom Rückenteil des Rinds, dem sogenannten Roastbeef. In Deutschland werden aber auch bevorzugt feinfaserige, schöne Stücke aus dem Nacken und der Hüfte verarbeitet, bekannt als Entrecote, Ribeye oder Sirloine. Außerdem gilt: Es muss nicht immer Rind sein! Auch das Steak vom Lamm, Kalb oder Schwein hat geschmacklich einiges zu bieten und bringt Abwechslung in die Küche.\nSteak braucht Hitze: Auf die richtige Pfanne setzen\nEin perfekt gebratenes Steak braucht eine perfekte Pfanne. Die WMF Pfanne Speed Profi ist der Hero für alle Fleischsorten und Garstufen. Sie heizt schnell auf und reagiert umgehend auf Temperaturregulierungen. So fällt es leicht das Steak auf den Punkt genau zu garen: rare, medium oder well done. Neben der Pfannenauswahl spielt auch das Fett zum Ausbraten eine wichtige Rolle: Empfehlenswert sind Fette mit einem hohen Rauchpunkt wie etwa Raps-, Sonnenblumen- und Sesamöl. Weniger geeignet sind hingegen Butter oder Olivenöl, denn beim scharfen Anbraten können Bitterstoffe entstehen. Das Fleisch kommt erst in die Pfanne, wenn das Fett richtig heiß geworden ist, so schließt sich die Oberfläche des Fleisches rasch und der Saft läuft nicht heraus. Außerdem gilt: erst braten, dann würzen – zum Beispiel mit der WMF Pfeffermühle, die mit ihren 50cm einfach toll aussieht. Wer ein saftiges Steak auf dem Teller liegen hat, freut sich über ein scharfes Messer in der Hand. Die WMF Grand Class Steakmesser schneiden kraftvoll durch Gegrilltes mit krosser Kruste oder gleiten auch geschmeidig durch dicke Steaks.\nT-Bone Steak in Knoblauch Minzöl\nÜberbackene Lammsteaks mit Thymian-Tomaten-Kruste\nHoch gestapelt, vielfacher Genuss – Burger!\nWenn es um Burger geht, wird in der Küche hoch gestapelt: Schaut man einmal über den Brötchenrand der klassischen Sorten hinaus, sind die Alternativen für saftige Patties und knusprige Buns nahezu grenzenlos. Wie wäre es zum Beispiel mit einem Pulled Teriyaki Lachs Burger? Wasabi-Käse, selbstgemachte Teriyaki-Sauce und ein Hauch von Ingwer bringen den asiatischen Touch. Während der selbstgemachte Hefeteig für die Buns aufgeht, wird parallel eigens Hackfleisch für die Patties hergestellt. Dazu wird grob entsehntes und entfettetes Muskelfleisch von Rind, Schwein, Kalb, Lamm, Wild oder Geflügel in die WMF Küchenmaschine Profi Plus mit Fleischwolf gegeben und zu einer gleichmäßigen Hackmasse zerkleinert. Ein 4-flügliges Messer und zwei Lochscheiben sorgen je nach Belieben für feines oder gröberes Hackfleisch. Sobald die Patties in der Pfanne eine leichte Kruste entwickelt haben, werden zum Beispiel Bergkäse-Scheiben obendrauf gegeben, die leicht zerlaufen. Zum Burger wird sogenannte Bacon Jam, eine Speckmarmelade mit Whisky, Balsamico und Ahornsirup gereicht. Ein guter Tipp: Gestapelte Burger werden mit einem Zahnstocher fixiert. Zeit zu essen? Dann unbedingt alle an den Tisch!\nVorheriger BeitragZurück Protein Tiramisucake\nNächster BeitragWeiter Die Stars im Frühling: Spargel und Bärlauch!