Artra Аналози По-евтини – Списък, Сравнение, Което Лекарство Е По-добре – Артрит April – Krasyo – болки в кръста, болки в ставите, болка в коляното\nArtra Аналози По-евтини – Списък, Сравнение, Което Лекарство Е По-добре – Артрит April\n0.0.1 πονος στον ωμο καρδια\n1 Инжекции За Болки В Кръста\n1.1 πονος στη μεση και στη λεκανη\n1.1.1 πονος στο ποδι και μουδιασμα\nЗа да преодолее болката, човекът започна да упражнява, опитва се да се движи и да върви колкото е възможно повече. След това, по съвета на съседа, жената се опитва да бъде лекувана с народни средства, а именно, меден масаж. Такава алтернатива може да бъде лечението на остеохондрозата с народни средства. За пет процедури една проста народна лекба помогна да се лекува остеохондрозата. Как е възможно да се лекува остеохондрозата с физически упражнения. Има един чудесен комплекс от академик Амозов – 1000 движения, които изискват само 15 минути на ден, прекрасни постижения на д-р Бубновски, което лекува всички заболявания на ставите във всяка степен на пренебрегване в центъра на упражненията. При лечението на ставни патологии се практикува само интегриран подход. При децата лигаментният апарат е слаб и крехък, така че често се наблюдава изместване на ставите.\nАко едно дете ходи на детска градина, този проблем се отстранява сам – децата от предучилищна възраст се преглеждат достатъчно редовно в детските заведения. Много е трудно за организма да разчупи този порочен кръг самостоятелно, поради което е толкова важно да промените начина си на живот и да предоставите компетентно съдействие на мускулите, бъбреците и гръбначния стълб. Много е важно да не пропускате нито един признак, защото трябва да започнете отново. Чрез развитието на патологията под формата на дистрофия на междупрешленния диск, дължаща се на триенето един срещу друг, пръстенът се счупва. Друга предпазна мярка срещу болката в тазобедрената става е правилното обуване. за силни болки в кръста . В този случай трябва да запарите проблемната става в солена баня с добавка сода за хляб преди лягане. По-подробно, процесът на приготвяне на този лечебен мехлем е боядисан в популярните методи за лечение на херния. Но това е изпълнено с последствия, а пациентите често търсят алтернатива на традиционните методи.\nНеобходими са лабораторни и инструментални методи за изследване. Друго момиче е графиня, в изземването на садизма, малко от устните си и отсече бузите му, които са имали злополучна жертва за ядене. Обработката на курса се състои от две компреси, които трябва да се прилагат за 14 последователни дни. Помислете за някои от най-честите причини за болки в гърба. В резултат на лечението, след 4 месеца той беше освободен у дома на носилка: гръбнакът беше накрая усукан, единият му крак беше 7 см по-дълъг, мускулите на този крак бяха напълно атрофирани, адски болки. В този случай нараняването засяга мускулите, сухожилията, кожата. Заболяването често засяга коляното, изисква спешни медицински мерки, за да се избегнат опасни усложнения.\nТова е опасно. Болката може да се върне по всяко време и да причини опасни усложнения. Това означава, че натоварването на рамото е доста голямо. Някои смятат, че това е леко заболяване, но дори това може да причини сериозни проблеми на човек. Псориатичният артрит най-често е наследствен, тоест хората, чиито роднини страдат от това заболяване, са изложени на риск. Различната остеохондроза е много полезна при остеохондроза, простираща се на стомаха и обратно с отделяне на крайниците и главата от пода (От разговора с ръководителя на неврологичния отдел С. Трябва да се отбележи, че някои лекари не препоръчват кръгови движения на главата с цервикална остеохондроза. Трябва да вземете 1 кг сол, по-добре грубо смилане, разбъркайте с 3 супени лъжици. Трябва да се отбележи, че при момичетата тази патология се осъществява по-често, отколкото при момчетата. 5. Болка-прострел е характерна за заболявания на гръбначния мозък, патология на нервната система. С тази патология в коронарната артерия се образува тромбоза. менопауза болки в ставите . Сабеникник расте на територията на Русия на влажни, блатисти места, образува гъсти гъсталаци. На мястото на нараняването се образува синина, тъй като вътре в меките тъкани са повредени съдове. Рехабилитация у дома. В 30,05 ходех около къщата на една подложка или без нея, на улицата палец или бастун, повече за предпазна мрежа, тъй като лявата връзка също е проблем.\nСменете сместа от хладилника, поставете превръзка или марля, оставете на стайна температура в продължение на 30 минути (така че сместа да не е студена). Просто разбърквайте всичко с вазелин, но оставете за 4 часа на топло място и само след това поставете в хладилника. Медикаментите само облекчават симптомите на остеохондрозата, облекчават болката. Когато е необходимо обостряне на остеохондрозата, трябва да се свържете с професионален лекар, който ще ви помогне да определите причините за остра болка и да предпише лечение. При по-нататъшно възстановяване е необходимо да се прилага терапевтична гимнастика, масаж, мануална терапия, терапевтични вани. Народните средства за защита са допълнителен метод, за който се прибягва най-добре през периода на възстановяване. В тази връзка структурирах стария си план за действие за възстановяване на тялото, добавяйки няколко нови точки към него. Упражняващ номер 1. Застанете с гръб към стената, сгънете се до стената с гърба на главата, раменете, задните части и петите.\nУпражняващ номер 3. Легнете на гърба, ръцете настрани или зад гърба си, огънете коленете си. болки в кръста и бъбреците . Сместа се нанася върху болезнената област, покрита с плат или полиетилен, и върху топъл шал. Сместа за първата компресия: 100 грама горчица, 100 г камфор алкохол, 100 г медицински алкохол, 6 белтъка. Сместа за втората компресия: 50 г мед, 100 г водка, 100 г сок от алое. Рецепта 2: 50 г сок от алое, 100 г мед, 150 г водка, разбъркайте. Лекарят ще се нуждае от повече време, за да установи точна диагноза и съответно патологията ще прогресира, само увеличавайки болката и дискомфорта.\nНе можете да се лекувате само с популярни рецепти. Не забравяйте да гледате видеоклип по тази тема. Не възникват повреди или повреди на конструкцията. Инфекциозният бурсит на петата може да е резултат от инфекция в петата поради пункция, порязване, ожулване или друга повърхностна рана. 1. Съвместен заради него Ансеринов бурсит – Бурситът в остър ход е увеличен Под ставното пространство на коляното; кракът започва да се развива синовия – увеличава се болката, когато се намира в Как да премахнете солта, за да поддържате здрави стави. Често е трудно да се разбере какво причинява болката, освен това тази болест има тенденция да се прикрива като други болести. Както хернията, така и остеохондрозата са болести от същото естество, поради което средствата, използвани за такова лечение, са идентични в първия и втория случай.\nСлед това три дни, за да направите компреси от смес от номер 2. След това отново в продължение на три дни нанесете сместа № 1 и за три дни сместа № 2. След такова лечение остеохондрозата потиска дълго време. Направете три такива повиквания. Направете два пъти на ден компреси от смес № 1 (или просто смажете гръбначния стълб) в продължение на три дни. Направете компрес. Можете да кандидатствате не повече от 2 минути, 2 пъти на ден. Пийте 2 супени лъжици 2 пъти на ден. предменструални болки в кръста . Пийте 1 път на ден, вечер, 1 чаена лъжичка. Пийте 1 супена лъжица 4 пъти на ден. 50 г алкохол, супена лъжица червен пипер, 20 г джинджифил, 10 г счукан чесън, 10 г хрян.\nИзточник: вестник “Вестник ЗОЗХ” »2004 № 20, стр.\nРецепта 1: 50 g камфор алкохол, 50 g водка, 50 g суха горчица и 3 яйчен белтък – ритъм, настояват една нощ. След това покрийте с кърпа от фланела и го закрепете с топъл шал за една нощ. Накиснете марля със смес, нанесете върху долната част на гърба и засегнатата зона за час под топла кърпа. 1 час. Източник: вестник “Вестник за здравословния начин на живот”, брой 7, стр. № 16, стр. 5). Друга жена, използваща тази рецепта от “Бюлетина за здравословен начин на живот” за 4 процедури, излекува остеохондрозата, която не може да бъде излекувана по никакъв друг начин. Източник: вестник “Вестник ЗОЗХ” »2004 № 20, стр. Източник: вестник “Вестник ЗОЗХ” 2002 г. Източник: вестник “Вестник за здравословен начин на живот” 2002, № 5, стр. Източник: вестник “Вестник за здравословен начин на живот” 2005 г. Сега живее пълноценен живот. Мартишев в здравословния начин на живот 2006 г. 3. Методите за лъчева диагностика по време на бременност са противопоказани (особено тези, насочени към корема).\nПрофилактичната употреба на наркотични рецепти за остеохондроза на долната част на гърба е доста ограничена, тъй като повечето от тях са насочени към елиминиране на симптомите, а не към насърчаване на здравето. Кръвната остеохондроза е по-често срещана, тъй като шийните стави са най-мобилни. 2. Structum е друго добро лекарство, което възстановява предишната мобилност на болните стави. Познатият й казал, че може да победи болните от народна болест. Издърпайте една чорап от вас, другата към себе си, след това и с двете чорапи, след което разнесете и изплетете чорапите. След това добавете розова вода към получената смес и отново разбъркайте всичко добре. Сега може да направи всичко освен да вдига големи тежести, само от време на време се тревожи за болка в гръбначния стълб.\nВ комбинация с горните причини стресът може много сериозно да повлияе на състоянието на ставите и всичко това води до коксартроза. 1. По време на сесиите е необходимо да следите състоянието си, за да предотвратите появата на болка. По време на такова обучение се подобрява състоянието на дихателната и сърдечно-съдовата системи, укрепват се мускулите, сухожилително-сухожилните апарати. Колкото по-рано започва лечението, толкова по-големи са шансовете за постигане на положителен резултат за кратко време. Понякога раждането протича с усложнения, в резултат на което при деца могат да се наблюдават различни патологии, по-специално тортиколис.\nЗатворените наранявания се наблюдават по-често сред балетните танцьори и спортисти с неуспешни скокове, игра на футбол и др., Когато скъсване на сухожилие или счупване на прикрепването му към калциевата грудка. Обикновено се наблюдават с умерено до силно разтягане, с разкъсване на връзките. В горната част също издърпах полиетилен, на който, по време на разтягане, се залепих с голия гръб. болки в кръста и дископатия . Ако корените на нервите са захванати в долния сегмент на гръбначния стълб, тогава синдромът на болката ще бъде предаден до долната част на гърба. Болката в гърба е позната на 80% от населението на света.\nБолката понякога се проявява с такава интензивност, че изисква използването на анестетични инжекции и дори медицински блокади, както и мускулни релаксанти. Болката е интензивна и не може да бъде облекчена от аналгетици. Често срещана е и температура 37 с лека остеохондроза, усложнена от херния. Достатъчно е 10-15 минути на ден за остеохондроза, завинаги. Жената успяла да излекува гръбначния си остеохондроза, като вземаше студени вани: тя взимаше вода в банята и легнала в леглото за 30 секунди. Потопете лаврови листа във вряща вода и нанесете върху болезненото място. За това кой инструмент е по-добре да се използва във всеки случай, по-добре е да се консултирате с вашия лекар. За остри болки в гръбначния стълб на гръбначния стълб, усукващите упражнения не могат да бъдат направени.\nБолки в краката също могат да възникнат и да бъдат много неудобни. 3. Стоейки, краката са на ширина на раменете. Има много причини, поради които болят раменете и врата. Масажистът въздейства върху определени точки на кожата, които имат рефлекторна връзка с определени структури на тялото. Лекарят знае местоположението на активните точки и действа върху тях, отпускайки мускулите в засегнатите области на тялото. Специфичните особености на физиотерапията в случай на увреждане на цервикалната зона са решаването на няколко проблема: премахване на мускулната хипертония, укрепване на мускулите в тази зона, нормализиране на храненето на дисковете и предотвратяване на разрушаването. Благодарение на физиотерапията се възстанових след гръбначния стълб, успях да се движа и в резултат на това бях отстранен от моето увреждане. 30-годишен мъж страда от болка в гръбначния стълб, не може да се наведе и да седи. Основният проблем е неравномерното разпределение на натоварването върху гръбначния стълб. Основният начин за борба с остеохондрозата у дома, както и мярка за превенцията му е гимнастиката.\nТой отново отиде при лекарите, но му казаха, че не може да излекува цервикалната остеохондроза на неговата възраст. Жената имаше 7 процедури, за да забрави за болка в гръбнака завинаги, въпреки че са изминали 25 години. Човекът се разболял на 40 години, масажи и триене му помагали малко и той решил да отиде в болницата, за да се отнася към гръбнака му. Тя направи масаж, докато дланта престана да се придържа към кожата. Разтрийте възпаленото място със съединението, докато не се абсорбира. Разтрийте възпалените петна. Жената в продължение на два дни премина цялата болка в гръбначния стълб. Този инструмент помага за облекчаване на болката в гръбначния стълб в продължение на няколко месеца. Този метод на лечение няма много доказателства. Този човек не е имал ръжено брашно или тесто, след това той нагрява печката и седеше с гръб към въглищата, които горят с топлина, загрявайки гърба си с максимално търпение. В допълнение към тази гимнастика, след като се събуди, стана в леглото на моста, наведе крака и главата си, люлеейки се напред и назад, наляво – надясно, 12-20 пъти. Жената не можеше да обърне главата си, болката премина през рамото и лявата ръка, дори не можеше да се движи. Оцелелите от клиничната смърт често говорят за това усещане – а някои дори пишат цели книги.\nИнвалидност С Анкилоза На Тазобедрената Става. – Диагностика April


Как ли ще изглежда Octavia 3 - Octavia 3 - Шкода клуб България\nКак ли ще изглежда Octavia 3\nОктомври 25, 2012 в Octavia 3\nНамерих доста интересни снимки в google.Кой ли ще е дизайна(и двата са много яки)\nНито един от трите!!! smile049\nМда... По силуета на тестовата, която е още с облепени шарки, за да крие формите й, ще е нещо такова:\nНа някое изложение... не помня къде беше, оня гологлавия - показа скица, тя там беше хечбек (като Ауди А3-ката), не лифтбек, нито седан.\nНа мен ми се струва че са 2 и май ще е първия s_flag.Ако имаш някаква допълнителна информация сподели\nПробните изглеждат съвсем прилично, и вероятно и крайната също ще е така...\nВъпросът е колко ще струва, и с какви мотори ще се предлага!\nЦената е ясно че ще е по-висока от FL.\nОчакванията се цената да се приближи до тая на супърба...\nРапид заема средния сегмент, Октавията минава в графа хай-енд... като цена.\nИначе тая нова линия на VAG с заострянето на формите на лицето, мен лично много ме кефи. :smt017\nНа мен ми се струва, че първите две снимки са една дизайнерска линия, но са комби и лифт бек, а третата си е супер-Б.\nКолкото до цената мисля, че ще е като на О2 FL, а нея пък ще я кръстят тур и ще й намалят цената.\nСпоред Ауто Билд ще е 3тата, т.е. ще заприлича доста на СуперБ.\nЩе са интересни и вариантите 4x4 и скоростни кутии какви ще са - седан 4x4 автоматик, може би?\nПървите 2 ми харесват повече smile091.Прилича на А6,но по-замазано.\nЕдва ли. Идеята е Октавията да замени Супърба. Затова очаквам значително повишение на цената, като вероятно базово ще е оборудвана по-богато от сега. А сегмента който сега заема Октавията, се дава на Рапид.\nОтносно как ще изглежда - ясно е, че третата снимка от първата група няма общо. Новата линия я виждате във всички коли на VAG, включително Рапид, това е и бъдещия изглед на Октавия 3. Т.е. първите две картинки са много близо до истината. Това което Shaft e дал във втората група картинки е почти реално според мен.\nДооооста прилича на А6, повече от необходимото.\n......Ще са интересни и вариантите 4x4 и скоростни кутии какви ще са - седан 4x4 автоматик, може би?\nОтдавна мечтая за такова нещо!\nА ако прилича на А6 - ще го преглътнем някак! :mrgreen:\nС едно уиски довечера! :smt030\nEто и малко свежи шпионски снимки + клипче за любителите на марката:\nНа мен лично мноого ми прилича на старата II-ка преди фейса. =D>\nНе виждам кой знае какво ноу-хау !\nПредница на Рапид и задница.... бе аз не виждам нещо различно от сега, май верно не са си дали много зор.\nКато излезна новия Голф 7, някой сполучливо се изцепи, че при Голф, всеки фейслифт се брои за нов модел. То Октавията нали си е чешки голф\nНо предницата от снимките на Шафт е много по готина с тая начупена решетка. Ако е това от филмчето, то това и за лифт не може да мине, дано да е партенка.\nА аз днес попаднах на това клипче: http://fakti.bg/avto/51363-vijte-novata-skoda-octavia\nХора... тези "шпионски клипчета" се правят от хора, които знаят, че тази кола ще е вън и ги интересува да излезе в медиите, за да подхранва на хората гладното съзнание. Така, че... Нито рапида изглеждаше като това от тестовете, където уж беше хванато, нито предната октавия и т.н... Това, както го гледате, стопове и т.н., всичко ще стане LED, защото няма как вече и формата няма да е такава, каквато е точно тук на тези клипчета и снимки. Предницата е скалъпена така, че да изглежда грозно, но в същото време и различно спрямо другите модели. Вижте капака - закрива огромен фар, по-дълъг е пуснат нарочно - не е предвидено за продуктова линия. Просто тестове на платформата, ходова част, табло и всичко останало по една кола... Останалият дизайн, който ще образува облика на колата - няма да го видим докато не се покажат на някое изложение. Всичко друго е фотошопски прояви и някакви глуповати клипчета, където хората си казват "я тя като предната"... Ще бъде като концептуалките и като рапида - вече няма в цялата група такива извити фарове и т.н. - всичко е строга черта...\nМного вероятно Октавия 3 да отиде в сегмента на СуперБ и съответно цената\nда е доста нагоре в сравнение с Фейслифт-а.\nДано да е така Шафте. Мойта О2, хич не ме кефи визуално в предницата. Лифтирания е една идея по-добре, ама пак.... не ме кефи. Карам си я, щот си е моя, ама на Рапида предницата е много по-добра. Дзвер си пада малко, има характер в мутрата.\nИ ако има Октавия с такава предница ще ме израдва.\nТова си личи отдалече че е О2...\nЛинията е ясна-тази от визията на Рапида! smile049\nГоре-долу нещо такова ще излезе като краен резултат отпред:\nСпоред мен, няма да се различава много от този дизайн.\nНищо ново в новата Октавия\nМдам, поредните глупости Хората си тестват платформата, дали е ок така, както са я измислили/сглобили, а купето ще се направи последните няколко месеца, преди да излезе на "панаир" някъде Споко, това няма нищо общо с новата Октавия. Гаранция. Визията ще е като тази на рапида, а вътре ще е по-добре от това, което са сложили (май интериора тук е от голф)\nЗакрита презентация? Тия как я измислиха тая тъпотия. Просто са издебнали някъде колата и са я снимали. Решетката ще е тая, реалните фарове се виждат до къде са. Долу са замаскирали фаровете за мъгла. Вътре доста прилича на Рапида ,само че по-голямо.


НОСЕНЕТО НА КОСТЮМ ОТ ТРИ ЧАСТИ | ЖИЛЕТКА С ЕДИНИЧНИ ГЪРДИ | СЪВЕТИ ЗА МЪЖКИ СТИЛ - КОСТЮМИ И СПОРТНИ ЯКЕТА\nКак Rmrs Прави ПариДънков ПлатРокля За Повод / ПрофесияВсички ПодкастиСтилни Блогове / Ръководства / ВдъхновениеОблечи Ризи\nHome/Костюми И Спортни Якета/Носенето на костюм от три части | Жилетка с единични гърди | Съвети за мъжки стил\nНосенето на костюм от три части | Жилетка с единични гърди | Съвети за мъжки стил\nКога трябва да нося костюм от три части?\nКаква ситуация би изисквала костюм от три части вместо просто панталон и яке за костюм?\nБързият отговор е, че в днешно време има много малко случаи, в които трябва да носите костюм от три части.\nНе мога да се сетя за един, освен за черна вратовръзка, в която технически тя е от три части, защото трябва да имате покритие на талията.\nОсвен това, черна вратовръзка, бяла вратовръзка, но с редовно делово облекло, 99,9% от мъжете в западния свят използват - вашите две части ще бъдат добре, но позволете ми да продължа и да разбия това за вас.\n4 категории официално облекло\nДвубортни срещу еднобортни костюми\nБизнес облекло, защото тук лежи двубортният костюм, въпреки че виждате и двубортния в черна вратовръзка.\nВ рамките на деловото облекло имаме двойно гърди като най-официалните. И след това на другия край са по-небрежните бизнес костюми и те ще бъдат в цветове, които са по-малко от традиционните.\nТе имат може би няколко стилни характеристики, които ги правят по-малко традиционен костюм. Все още би било делово облекло, защото сте облечени в костюм, но поради това ще бъде по-небрежно.\nЕдногръдният е това, което виждаме, че повечето мъже са облечени в днешно време. Двубортният вид загуби мястото си във Втората световна война.\nТова беше просто нещо, което много мъже спряха да носят, когато се върнаха от войната. Използваше повече плат, така че много фабрики спряха да го използват поради нормиране.\nПреди Втората световна война е имало време, когато двубортните са били купувани и носени толкова, колкото еднобортните, но двуредните са били считани за по-официални.\nКак бихте могли да вземете еднореден костюм, който има дълбокото V, и двуреден, обикновено копчетата като това малко разграничение всъщност правят двубортните да изглеждат по-официални, по-закопчани.\nКак бихте могли да вземете еднореден костюм и да извадите повече мили от него и да го направите да изглежда по-закопчан? Поставяте го на същото ниво като двубортния. Представете жилетката.\nКакво е жилетка или жилетка?\nThe жилетка или жилетка, първоначално е бил използван от пратеници, които са яздили коне. Това беше нещо, което си навън цял ден, яздейки кон на вятър, във времето и се нуждаеш от допълнителни слоеве, така че жилетките бяха разработени.\nПървоначално те започнаха като големи парчета плат. В крайна сметка те се превърнаха в собствен тип дреха, но тя трябваше да се носи под яке и да добавя топлина.\nВ крайна сметка той се превърна в официално облекло след достатъчно използване в множество войни. Мъжете започнаха да го харесват. Те откриват, че биха могли да контрастират на цветовете.\nТова добави малко стил към гардероба, без да им се налага да излизат и да купуват изцяло нов костюм. Якетата бяха наистина скъпи; жилетки, по-евтини.\nВидяхте, че като носите жилетка с подобен цвят, всъщност можете да получите същия закопчан вид като двубортния костюм.\nТова е мястото, където бих казал, че ако искате да облечете нещо, което е толкова официално, колкото можете да получите в делово облекло, тогава можете да разгледате носенето на три части.\nМного адвокати използват това добре, защото осъзнават, че няма да отидат облечени в черна вратовръзка като „Моят братовчед, Вини“, страхотен филм. Когато съдията му казва: „Вземи костюм“, да, той потърси костюм, в който накрая е облечен.\nМного адвокати осъзнават, че тази малка визуална картина ги кара просто да изглеждат по-изтънчени, да ги правят по-умни и те използват това в своя полза.\nВ юридическите факултети има много интересни казуси и те говорят за това как дори когато избирате съдебни заседатели и начина, по който се представяте - просто погледнете някой, който е готов за убийство или е за нападение. Вижте начина, по който се обличат.\nТе са облечени в костюм в онази съдебна зала, когато се защитават. Обикновено не носят три части, но това е едно от нещата, които дават шанс на много адвокати да се разделят.\nКаква ситуация изисква съчетание от три части в днешното общество? Много малко ситуации, но ако искате да се облечете до деветките, ако искате да изглеждате толкова официално, колкото можете да изглеждате, без да влизате в черна вратовръзка, тогава можете да носите три части, ако не притежавате двуборт яке.\nТърсите костюм за закупуване? Препоръчваме Магазин за мъжки костюми в Amazon


Десерти за Валентин, които никога не бихте предположили, че са виновни\n1 - Шоколадово-банан хляб пудинг за 2\nТози десерт се чувства фантазия, но се прави в микровълнова печка. Декадент, вкусно и толкова лесно да се направи.\nЛесно преперете 4 парчета светъл хляб. Оставете да се охладят леко и разкъсайте на парченца с късчета. В средно голяма купа комбинирайте 1/2 чаша бананов пюре, 1/4 чаша лека ванилия соево мляко, 1/4 чаша яйчен белтък или без мазнини течен заместител на яйцата, 2 ч.л. неподсладено какао на прах и тире от сол. Разбъркайте добре. Добавете парчета хляб и 1 чаена лъжичка. мини полусладки шоколадови чипове и леко разбърквайте, за да покриете.\nСпрей 2 микровълнови халати за безопасност без пръсти. Разделете сместа между чашите. Поставете и двете чаши в микровълновата фурна и гответе за 3 минути или докато сте настроени. Разделете 1/2 чаша нарязан банан между горната част на чашите и поръсете с още една чаена лъжичка. парченца шоколад.\n1/2 рецепта (1 чаша): 239 калории, 4g мазнини, 350mg натрий, 46g въглехидрати, 8,5g фибри, 18,5g захари, 11g протеин\nКак да направите торта с ниска калоричност в микровълновата фурна\n2 - Банан Сплит хапки\nПрескачайте препълнените (и разхвърляни) сладолед и отидете на този удивителен десерт. Само три съставки и това е шокиращо здравословно.\nНарежете два средни банана на 32 монети общо. Равномерно нагоре с 4 унции. (около 1/2 чаша) без мазнини ягода гръцко кисело мляко и поръсете с 4 ч.л. ситно нарязани фъстъци. Замразявайте докато киселото мляко е твърдо, около 1 час.\n1/2 рецепта (16 "ухапвания): 182 калории, 3g мазнини, 37mg натрий, 34.5g въглехидрати, 3.5g фибри, 20.5g захари, 7.5g протеин\n5 до-да-за десертни рецепти с 200 калории или по-малко\n3 - Apple Pie Тостанадс\nApple пай и tostadas може да звучи като странна двойка, но тези две са чудесни заедно.\nЗагрейте фурната до 375 градуса и напръскайте лист за печене със спрей с неръждаема стомана.\nВ средностепенна тенджера, комбинирайте 1 ч.л. царевично нишесте с 1/4 чаша студена вода и разбъркайте, за да се разтвори. Добавете 1 1/2 чаши белени / нарязани ябълки, 1 супена лъжица. захар, 1/2 ч. л. лимонов сок, 1/2 ч.л. канела, 1/8 ч. л. екстракт от ванилия и тире от сол. Разбъркайте добре. Нагласете топлината до средно ниска. Разбърквайте често, готвене, докато ябълките леко смекчат и сместа е дебела и гъста, 10-12 минути. Извадете от топлина.\nМеждувременно нанесете тортила върху листа. Печете за около 5 минути на страна, докато хрупкави. Топ с гъбички.\n1/2 рецепта (1 tostada): 125 калории, 0.5g мазнина, 84mg натрий, 29g въглехидрати, 2.5g фибри, 15.5g захари, 1g протеин\n5 стъпки към здравословна фиеста мексиканска храна\n4 - Кръстче за кюфтета с малини\nЗащото нямаше да има нощ без целувки! Ето още една рецепта от три съставки, която ще обичате.\nЗапочнете с 6 замразени мини фило черупки и поставете Hershey's Milk Chocolate Kiss във всяка една. Печете, докато Kisses са горещи и току-що смекчени, около 3 минути. Незабавно и внимателно натиснете малина в центъра на всяка черупка.\n1/2 рецепта (3 храсталака): 105 калории, 5,5g мазнини, 35mg натрий, 15g въглехидрати, 0,5g фибри, 8g захари, 2,5g протеин\nПовече диетично-удобни начини за удар на шоколадова жажда\n5 - Карамелизиран карамелизиран ананас\nТези карамел-drizzled третира със сигурност ще ви се върне за повече.\nВземете тава за скара, напръскана с неръждаем спрей, на средна температура.\nПоръсете 8 ананасови пръстена (пресни или опаковани в сок и изцедени) от двете страни с 1/2 ч. Л. канела и гответе до леко почерняване и карамелизиране, около 4 минути на страна, внимателно преобръщане.\nПлочи пръстени, и дъжд с 1 супена лъжица. без мазнини, ниско съдържание на мазнини или лек карамел.\n1/2 рецепта (4 пръстена): 149 калории, <0.5g мазнини, 44mg натрий, 38гр въглехидрати, 2.5гр фибри, 30гр. Захари, 0.5гр протеин


Часовник CX Swiss Military 2221 - Timer.bg\nCX SWISS MILITARY SM2221\nЧасовник CX Swiss Military 2221\nЗа съжаление, часовник CX Swiss Military SM2221 не е наличен към момента. Имаме периодични доставки на част от моделите, но не бихме могли да се ангажираме с доставка и срокове за конкретен модел. Разгледайте наличните модели на марката CX Swiss Military или си въведете email-a по-долу, за да сте информирани при ново зареждане.\nКолекция: Delta Evo\nРеферентен номер: SM2221\nЗа марката CS Swiss Military\nЧасовник CX Swiss Military 2221 от колекция Delta Evo се предлага в Timer.bg на цена от 1 661.00 лв. с безплатна доставка и гаранция от производителя CX Swiss Military. Техническите характеристики на модела ще намерите в таблицата по-долу.\nМъжки часовник, изработен от неръждаема стомана с черен карбонов дисплей, черно DLC покритие, черна кожена каишка, хронограф, аларма,GMT (Двойно часово време), ден, дата , таймер, тахиметър. Водоустойчивост 30 АТМ - специално предназначен за дълбоководно гмуркане.\nОт CX Swiss Military препоръчват закупуването на Часовник CX Swiss Military 2221 да се извършва от оторизирани търговци като Timer.bg - водещ онлайн магазин за продажба на часовници!\nТехнически характеристики на Часовник CX Swiss Military 2221\nПроизводител CX Swiss Military\nРеферентен номер SM2221\nКолекция Delta Evo\nОригиналните часовници SWISS MILITARY™ и CX SWISS MILITARY WATCH™ се произвеждат от Montres Charmex SA, чиято история може да бъде проследена до далечната 1926г.\nТова е годината, в която Макс Бюргин започва да чиракува в една от водещите часовникарски фабрики в Базел, Швейцария. Неговия изключителен талант скоро привлича вниманието на менуджъра - той бива повишен и не след дълго оглавява техническия отдел на фабриката. Негово истинско желание, обаче, било да има собствен часовникарски бизнес, следващ традицията на производство на съвременни моденри часовници. В последствие мечтата му се сбъдва, след което през 1989 синът му Манфред Бюргин (към момента Президент на фирмата) заедно с жена му Кейтлин се присъединяват към процъфтяващата компания.\nПрез 1999г. техният син Франк последва примера им, продължавайки семейната традиция и към момента заема поста на Изпълнителен директор. Производството на висок клас часовници, използвайки най-висококачествените материали, остава кредо на компания от създаването й до ден днешен.\nДруги модели CX Swiss Military\nЧасовник CX Swiss Military 2876\nМъжки модел от колекцията Calypso Diving – смел, мъжествен и красив. Изработен е от неръждаема стома..\nЧасовник CX Swiss Military 2903\nМъжки модел от колекцията Humvee Infantry – смел, мъжествен и красив. Изработен е от неръждаема стом..\nЧасовник CX Swiss Military 2898\nЧасовник CX Swiss Military 24781\nМъжки часовник, изработен от неръждаема стомана с високоустойчива оксидация, сив дисплей хронограф в..\n1 122.00 лв. Крайна цена.\nЧасовник CX Swiss Military 2776\nМъжки часовник, изработен от неръждаема стомана с черно PVD покритие, трансперантна закопчалка, дата..\n865.00 лв. Крайна цена.


Slowlight.BG | ПЕЙЗАЖНА ФОТОГРАФИЯ от Христо Свинаров | Page 85\nНаводненията в региона на Ямбол, 02.2010\nСилният снеговалеж последван от рязкото покачване на температурите в региона създадоха един от най-интересните сюжети, които съм снимал. Преди това минаха няколко дни с кофти светлина, но на края в една слънчева сутрин дори не успях да закуся, а директно запалих към залетите места.\nНа място ме посрещна комисия от местни експерти, които ме въведоха в ситуацията:\nОбясниха ми разни неща и нямаше как да не им благодаря с една снимка.\nСамото място изглеждаше странно – до където стигаше погледа, равнината беше залята. Определено си струваше да се документира:\nТолкова много вода нямаше да се изпари достатъчно бързо, за това бяха пробили дигата, която разделя река Тунджа от нивите, за да се оттече всичко в коритото и.\nОколо десетина минути седях хипнотизиран от играта на буйстващата вода и по едно време усетих, че няма смисъл да снимам всичко, което се случва на повърхността…тези фрактални структури нямаха край и всички ми се виждаха достатъчно красиви за снимка.\nНасилих се да мръдна от това мостче, сигурен бях, че има още интересни неща, а светлината беше прекалено добра, за да се задържа на едно място.\nВсъщност добих усет за самото наводнение едва като снимах тези стълбове.\nВариациите по темата бяха безкрайни.\nЗамислих се какво ли щеше да се получи, ако имах една лодка под ръка…най-вероятно като се знам, щях да си изтърва апарата във водата, но все пак помечтах малко за възможните композиции…\nНе можех да спра да снимам стълбовете…все пак знае ли се дали отново ще имам възможността някога…\nЗа паметната плоча в дясно ще дам обяснения малко по късно.\nМеждувременно още малко стълбове.\nТова е един краварник, до който нямаше достъп заради водата.\nВреме беше да потърся нещо различно.\nСпокойно си търсих композиции, докато зад гърба ми минаваха колите. Някои даже подсвирваха по някакви си техни причини.\nЕстествено като има такава вода, на повърхността изплува всичката човешка мръсотия.\nРеших обаче за разлика от друг път да не се концентрирам върху това. Прекалено ми беше красиво всичко, за да се занимавам с обичайната мизерия.\nВ такъв ден всичко е на ниво.\nМеждувременно хората си се мотаха по техните дела и цъкаха с език, като минаваха покрай водата.\nРеших да мръдна до първото село Веселиново, за да видя каква е ситуацията там.\nБеше сравнително сухо, но в най-ниската точка все още беше залято.\nТова е бившата спортна зала “Комсомолска”. По-късно разбрах, че всъщност има насрочено републиканско състезание по петобой на другия ден. Дисциплината беше стрелба. Интересно ми беше как щяха да се оправят състезателите…\nЕдин изглед от близо:\nИ един през оградата:\nЕкзалтиран от сюжетите се сетих, че в близкия град Елхово ситуацията според новините е дори по-лоша…за мен това се превеждаше, като повече материал за снимки и реших, че след обед отивам на там.\nНа връщане снимах отново вече леко пониженото ниво на водата…повече и повече неща изплуваха от долу…все пак всичко това се случва непосредствено до ромската махала на града.\nНа минаване през Ямбол щракнах обикновено празното корито на Тунджа:\nДо Елхово стигнах малко по-бавно благодарение на отворилите се трапове в асвалта. Ситуацията нямаше нищо общо с бедствието, за което бях чул. Явно най-лошата част беше минала и сега само разлятото корито на реката показваше горе-долу какво е било:\nНе беше това, което очаквах, но ставаше за снимане:\nВсе пак да си дойдем на думата, като пратиш пейзажист да ти прави репортаж получаваш подобни снимки:\nТова стадо кози се прибираше тъкмо на време, за да внесе малко движение и хумор в ситуацията:\nНямах повече работа край Елхово, за това запалих обратно към Ямбол, за да видя как се е променил изгледа с преместването на слънцето.\nРеших този път да се кача малко на високо, за да щракна една по-обща картина на ситуацията. Долу в дясно се вижда пробитата дига.\nС промяната на светлината, се промени и настроението…горе-долу…\nДа обясня и за паметната плоча: това е мястото, където е било създадено първото ТКЗС в региона…или нещо подобно. Хората са решили, че е важно. На фона на водата обаче седеше много драматично:\nИ за финал една глупост, която май само аз си харесвам 🙂\nТова беше. Супер късмет изкарах с този слънчев ден. Предполагам , че като се върна, водата няма да я има или ще са останали спорадични локви пръснати из полето…освен ако не се излее пак някой потоп.\nОт мен лека и чакаме пролетта да видим какво ще предложи 🙂\nPosted in ямбол пролетни наводнения 2010\nЛовеч – Крушуна – Тетевен, 29-31 Януари\nИма и такива пътувания – тръгваш с огромна кошница, вярваш, че този път няма как да не се случи нещо, напъваш се здраво…и се изпускаш.\nСлед студения фронт, който мина, имах страхотни надежди за Крушуна и съответно хукнах на там. Виждал съм го замръзнал по снимки и исках да се запиша и аз с няколко кадъра. Явно обаче закъснях с два-три дни понеже нямаше нищо общо.\nДа почна отначало обаче.\nПристигнах в Ловеч над вечер и реших да се поразходя из нощния град.Осветлението на Закрития мост предлага много забава:\nНов съм за нощната фотография и от цялото щракане, едва успях да харесам два кадъра и то след доста кълцане:\nНа другия ден хванах за Крушунските водопади. Очаквах ледени катедрали след този студ, но не би. Явно трябва да съм там по време на самото замръзване понеже въпреки сравнително ниските температури, беше започнало да се топи.\nЯвно това ми се превръща в принцип: “Ако голямата картина те дразни, цели се в детайлите…”\nПоснимах още малко висулки на инат, след което напуснах обиден 🙂\nПредния ден се бяхме чули с един приятел от Тетевен, който ме покани да поснимаме местните красоти и съответно поех на там.\nОтскочихме до водопада Козница да видим как ще се представи, но светлината липсваше…все пак беше приятно да се види ледената колона:\nИ от Тетевенските водопади не излизаха кадри, при което с приятеля ми решихме, че няма какво да ги мъчим и сипейки люти закани за пролетта, прибрахме стативите и се върнахме на топло.\nПътуването като цяло беше фотографско разочарование, но компанията на прекрасното му семейство компенсира за всичко. Тук е момента да им благодаря за подслона, храната, постоянните майтапи, както и потресаващата колекция от снимки на баща му (бивш съдебен фотограф) – след като ги разгледах, кълцаната наденица имаше различен вкус 🙂\nХайде лека и доходна 🙂


ЕС се обръща към Япония и Индия, докато Китай се сближава с Русия - Danybon.com\nНеочакваната война на европейска земя подтиква блока да погледне по-свежо Китай, който се оказва несломим партньор на Русия\nДокато Китай удвоява стратегическото си партньорство с Русия, Европа търси съюзници другаде в Азия.\nОчаква се председателят на Европейския съвет Шарл Мишел и председателят на Европейската комисията Урсула фон дер Лайен да пътуват до Токио, за да бъдат домакини на среща на върха ЕС-Япония, заявяват пред Политико двама дипломати, пожелали анонимност, потвърждавайки информация от японските медии. Това ще бъде първият път, когато дуото лети заедно до Източна Азия, откакто поеха кормилото на ЕС малко преди избухването на COVID-19.\nМиналата седмица Олаф Шолц направи първото си пътуване до Азия, откакто стана германски канцлер, и пропусна Китай, като вместо това се отправи към Япония, което е отклонение от предпочитанията на предшественичката му Ангела Меркел за култивиране на лични връзки с комунистическото ръководство в Пекин.\nДни преди това фон дер Лайен присъства на „Диалога Райзина“, ключово външнополитическо събитие в Индия, където тя отправи изрични предупреждения за партньорството „без ограничения“ между Пекин и Москва.\nПредстоящото чешко председателство на Съвета на ЕС, което започва през юни, планира да бъде домакин на поредица от събития с индо-тихоокеанските партньори, въпреки че руската война срещу Украйна поема по-голямата част от политическата енергия в Европа.\nНакратко, неочакваната война на европейска земя подтиква блока да погледне по-свежо Китай, който се оказва несломим партньор на Русия.\nВ продължение на две десетилетия Китай пожъна огромни ползи след присъединяването си към Световната търговска организация. Редица европейски мултинационални корпорации третират Китай като двигател на пазара и печалбата. Въпреки неотдавнашните призиви на президента Си Дзинпин страната да се съсредоточи повече върху вътрешните иновации и потребление, външната търговия — особено с ЕС и САЩ — все още играе огромна роля в икономическото развитие на Китай. Всъщност европейските правителства до голяма степен бяха на страната на бизнеса си, който предпочиташе да навлезе по-дълбоко във втората по големина икономика в света, докато течаха устни предупреждения за заплахи за националната сигурност, кибератаки и нарушения на правата на човека, отправени от САЩ и застъпнически групи.\nВойната в Украйна промени всичко.\nПрезидентът на САЩ Джо Байдън и фон дер Лайен, председател на Европейската комисия, предупредиха Пекин за „последствия“ и „рискове за репутацията“, ако помогне на Русия да заобиколи санкциите или й предостави оръжие. Британският външен министър Лиз Трус отиде по-далеч, като миналата седмица заяви:\n„Говорейки за възхода на Китай като нещо неизбежно, ние вършим работата на Китай. Всъщност възходът им не е неизбежен. Те няма да продължат да раста, ако не играят по правилата.“\nБързо втвърдяващата се реторика за Китай не е останала незабелязана в бизнес сектора. Тъй като западните компании са откъснати от Русия, опасенията в бизнес общността в Китай нарастват, особено след като Пекин не полага много усилия да се дистанцира от това, което все повече прилича на държава-пария.\n„Германците направиха проучване за влиянието на войната в Украйна върху бизнеса в Китай, споделя Йорг Вутке, президент на Търговската камара на ЕС в Китай.\nПроучването ясно показва, че бизнесът ще бъде готов да постави всичко „на изчакване“..\n„Те казват: „Охо, имаме тази ситуация с Русия, Китай ли ще бъде същият?“.\nНаклон към Япония\nКакто призна Шолц, изборът на Япония като първа азиатска дестинация, откакто стана германски канцлер, не е бил случаен.\nМакар че се въздържа от всякакви директни критики към Китай, Шолц подчерта необходимостта от диверсификация от страна на германския бизнес. Гарантирането, че веригите за доставки са по-малко зависими от отделните страни, е „задача, която е по-актуална от всякога“, добави той. Китай няма да има проблем да разбере за кого говори Шолц.\n„Ние сме против всички идеи за отделяне“, каза Шолц. „Но едно нещо е ясно: нашите компании и ние самите ще направим всичко възможно, за да гарантираме, че никой не е зависим от веригите за доставки от една страна в даден момент. Това е опитът, който имаме сега с кризата в Украйна. Ще отнеме време , но ще бъде от важна роля за нас.“\nЯпония е приветствана като близък партньор на Запада от началото на войната. Тя се превърна в една от малкото азиатски държави (заедно с Южна Корея и Сингапур), които се присъединиха към санкциите, въведени от Европа и САЩ, а полетът на Шолц за връщане носеше помощ, дарена от японците за Украйна.\nКогато става въпрос за отношението на Япония към Китай, неговият главен регионален враг, Токио като цяло разчита на сътрудничеството в областта на сигурността на САЩ. Например, проведе съвместни военни учения със САЩ в случай на конфликт с Китай за Тайван, съобщи Financial Times миналата година. Все пак има и роля, която ЕС да играе.\n„Въпреки че Япония осъзнава, че европейците не могат да компенсират съюза със Съединените щати, мисля, че това служи като допълнителна гаранция“, каза Дитмар Швайсгут, бивш посланик на ЕС в Япония и Китай.\nОстана далеч в миналото, смята Швайсгут, когато Япония и Европа гледаха на евроатлантическите и на азиатско-тихоокеанските „театри“ до голяма степен като ирелевантни.\n„Приятелството между Китай и Русия и техният заявен ангажимент да работят заедно за промяна на международния ред доведоха до осъзнаването, че по-близките отношения между Япония, Индия и Европа не са просто лукс или нещо хубаво, което да го има. Това се разглежда като нещо незаменимо в сравнение с преди.“\nСледващите няколко месеца ще бъдат от решаващо значение, за да се види дали Европа може да изпълнява много задачи, като се съсредоточи както върху Русия, така и върху Китай.\n„Докато се занимаваме с войната в Украйна, Европа също трябва да продължи да се фокусира върху своя индо-тихоокеански подход, защото бъдещето на глобалния ред не се решава само в Украйна“, смята Янка Ортел, директор на програмата за Азия на Европейския съвет за външна политика.\nПо някои показатели обаче Индия напомня повече на Китай, отколкото на Япония. Тя се противопостави на западния натиск и се въздържа при гласуването на ООН, осъждайки руската война. Остава огромен вносител на руско оръжие. Правозащитните групи постоянно изразяват загриженост относно отношението към малцинствата.\nВсе пак САЩ смятат Индия за ключов партньор в своята Индо-Тихоокеанска стратегия, формирайки заедно с Австралия и Япония мрежата за сигурност „Quad“, която в момента се счита от стратезите на Пекин за основна заплаха. Франция също се опита да задълбочи военноморските си връзки с Индия.\nПо време на посещението си в Ню Делхи, фон дер Лайен критикува Китай за партньорството му с Русия, като същевременно приветства Индия като най-огромната демокрация в света и обеща да задълбочи търговските връзки. В опит да убеди Индия да се откаже от Русия, тя добави:\n„Резултатът от войната не само ще определи бъдещето на Европа, но и ще засегне дълбоко Индо-Тихоокеанския регион и останалия свят.“\nЕдин основен проблем в отношенията между ЕС и Индия е липсата на споразумение за свободна търговия. Предишен, седемгодишен опит за постигане на споразумение доведе до задънена улица, въпреки че и двете страни сега се опитват да съживят преговорите. И все пак трънливите въпроси като селското стопанство, стандартите и трудовите права остават неразрешени.\nПодобно на фон дер Лайен, британският премиер Борис Джонсън също посети Индия през последните седмици, където се съсредоточи върху сътрудничеството в отбраната с индийския си колега Нарендра Моди.\nКато символичен ход Индия реши да отвори ново посолство в Литва – страната от ЕС, която в момента е обект на търговско ембарго от Пекин. Балтийската държава лобира десетилетие за такова.\nИ Моди, и японският премиер Фумио Кишида идват в Европа тази седмица. Техните идеи за Китай със сигурност ще достигнат до възприемчиви уши – но остава да се види дали ще бъдат предприети някакви действия като резултат, пише Политико.\nTags: анализивойната в УкрайнагеополитикаЕвропейски съюзЕСИндияКитайРусиясанкции срещу РусияЯпония


Възможен ли е Балкански Бенелюкс - вестник Дума\nВъзможен ли е Балкански Бенелюкс\nКъде е мястото на днешна Хърватия, която поне засега трудно ще преодолее миналото си\n22. Февруари 2016 , брой: 43 822 0\nКогато преди дни външният министър на Иран Мохамад Зариф казва в Европейския парламент, че "трябва да знаем, че всички сме в една лодка и или ще потънем заедно, или ще плаваме заедно" няма как да не се замислим, че тази лодка е преди всичко европейска. А тя така се клати заплашително следствие миграционната криза, че думите на този впечатляващ външен министър от проблемния регион спокойно могат да се отнесат първо към общата лодка на страните членки на ЕС. И докато Зариф е убеден, че "каквито и прегради да се издигат по границите, екстремизмът ще се разпространява, а това изисква смяна на подхода", в Брюксел "кръстосват саби" различни мнения за изход от застрашаващите сигурността на Европа бежански вълни. Колкото и да е невероятно, но пред възникналата опасност от разпространение на разпадни процеси поради невъзможност на този етап да се намери единно решение в ЕС за справяне с проблема с бежанците, гласът на страните от Вишеградската четворка отекна особено силно. Още повече, че срещу позициите на Полша, Унгария, Чехия и Словакия по този въпрос стои не кой да е друг, а канцлерът Меркел. Нещо, което допълва Вишеградския пъзел, е не само участието по-скоро като наблюдатели на българския премиер и на македонския президент на срещата в Прага, където са се обсъждали начините за привеждане на притока от мигранти под контрол, а изясняването на въпроса дали и други източноевропейски страни ще заемат сходни позиции по\nказуса "балкански път на мигрантите".\nДали Хърватия например ще стане част от Вишеградската група или ще предпочете да запази умерен курс с неясно определени послания, въпреки че самата тя е потърпевша от миграционните потоци? Дали ще изрази аналогични позиции с тези от Вишеград по т.нар. британски въпрос, еврозоната или Шенген или ще защитава действията на "тесния кръг" водещи лидери в Брюксел? Или усложнените й отношение с Будапеща в момента ще натежат при вземане на решение в унисон с Варшава, Прага и Братислава? Да се повтаря без отдих, че споровете около формирането на единна европейска политика по отношение на мигрантите разединява членките в ЕС и че Източна и Западна Европа отново си противостоят, не обяснява сърцевината на очерталата се ситуация. Защото самите страни от Югоизточна Европа непрекъснато подчертават, че те държат на европейското членство повече и от друг път.\nDie Welt твърди, че Германия става все по-изолирана в Европа, като съюзниците й се топят, независимо от преимуществото на страната в икономически аспект. Вината, разбира се, е на канцлера Меркел. Но Балканите исторически никога не са били изолирани от влиянието на Германия и на нейните канцлери. И днес трудно правят стъпки в една или друга посока без "съгласуване" с Берлин. Преди да замине за Прага, нашият премиер разговаря по своя инициатива с Меркел и няма как изразената от него на срещата с "вишеградци", между другото навършили 25 години, позиция за "затваряне външните граници на ЕС" да не е сходна с тази на Германия. В същото време очите на голяма част от източноевропейците вече се обръщат към Орбан и някои дори твърдят, че той се превръща "в модел за подражание на държавите от някогашния източен блок". Още повече, че този блок трудно преглъща и до днес подозрението си към противоречивите политики на Анкара, на която Меркел възлага надежди да се справи с удържането на мигрантския наплив към Европа. Повечето наблюдатели, в т.ч. и Нобеловият лауреат Орхан Памук, са на друго мнение, а именно, че Турция изнудва Европа и упражнява недопустим натиск върху европейски лидери с цел разрешаване на свои си проблеми и защита на свои си национални интереси.\nУ нас отдавна сме наясно, че геополитическите центрове, които имат ролята на водещи в политиките ни, са Москва, Берлин, Анкара, а София винаги се е стремяла да поддържа баланса между тях. Когато са в синхрон, не е много трудно. Но на този етап има разтърсване и везната на баланса страда. Да се призовава за преформатиране на външната ни политика ще бъде доста претенциозно, предвид икономическата и демографската ситуация, както и ниския ни жизнен стандарт. Но идеи за създаване на нещо като\nне са лишени от целесъобразност. Остава да конкретизираме дали това ще са страни като Румъния, Сърбия или дори Хърватия? Някои го нарекоха Крайовска тройка. Знаем си, че няма да се решим на стъпки, които правят Полша, Унгария Чехия или Словакия във вътрешната си и външната политика. Друг е въпросът дали това е поради липса на лидерско ниво или вкоренена политика на съобразяване с големите. Но път към себеподобни все пак можем да намерим и такива процеси не би трябвало да тревожат ни Берлин, ни Брюксел. Иначе ще си останем изолирани, в онази самота, която няма как да не ни поставя в позиция "кукла на конци". Без значение кой ще дърпа конците. Може би затова е интересна ситуацията днес в Хърватия, където политическите процеси много напомнят на нашите. Само дето ние спорим по линията фиби/фоби, а там по оста усташи/комунисти. Хърватският политически пейзаж именно с това е известен, особено по време на избори и двете основни политически партии не пропускат тези престрелки. Е, напоследък се съсредоточават върху темата реформи, но и там обществото вече трудно преглъща дотегнали празни приказки, които не се прилагат на практика и обезсмислят самия процес за отдавна наложителни промени.\nПатовата ситуация след неотдавнашните парламентарни избори между двете основни партии - Социалдемократическата (SDP) с лидер Зоран Миланович и Хърватския демократичен съюз (HDZ) на Томислав Карамарко, някак много напомня на познати и у нас ситуации. За разлика от Унгария и Полша, където изборите се печелят от една партия с голямо превъзходство в резултатите и така се осигурява парламентарно мнозинство за провеждане на политики, които са обещавани преди изборите (дали и на това не се дължи силният глас на тези страни в Брюксел?), в Загреб не само резултатът е почти еднакъв при двете коалиции, но и нова политическа формация Мост с независими листи и никому неизвестен лидер сега е в управлението. Населението иска работа, защото безработицата е около 16% (младежката е почти колкото в Испания и Гърция), структурни реформи и върховенство на закона, а информациите за прекомерно високия дълг в частния и публичен сектор държат в напрежение и новото правителство. В същото време скандалите следват един след друг и някак звучат познато. Дали председателят на Сабора (парламента) акад. Желко Райнер ще предложи промяна на названието на Сабора, което ще напомня име от други времена и ще породи страхове от възраждане на фашизма. Или пък избраният за премиер Тихомир Орешкович трудно говори хърватски, защото наскоро е пристигнал от Канада, няма значение.\n"Хърватия не се е помирила с миналото си"\nили че премиерът е "кукла на конци", дърпана от лидера на HDZ Томислав Карамарко, който е вицепремиер. После последва бърза оставка на току-що назначен министър, обвинен, че не живее на постоянния си адрес, защото така е спестявал данъци. В Хърватия местните данъци в Загреб например са доста по-високи от тези в малко населено място и ако се посочи адрес в малък град, данъкът е по-нисък от 18%. Скандал се вихри и около министъра на културата Златко Хасанбегович, който решил да обяви антифашизма за изпразнена от съдържание дума и да предложи прекратяване на държавното покровителство върху антифашистки чествания.\nДа се спори с днешна дата на тема усташи/партизани или дебатите да имат откровено идеологически характер съвсем не кореспондира с дневния ред на Европа. Някак по-актуален е спорът кой и как да разпределя държавните субсидии за медии, които работят без печалба (т.нар. нетърговски меди), а това опира и до термини като свобода на словото и правото на мнение. Свобода, свобода, ама зачестяват масови скандирания с усташкия поздрав "Готови за родината" или препоръки в една от загребските телевизии да се внимава, като се пресича централният "Цветен площад", защото там се намира Сръбската православна черква. Тези и други подобни прояви са в духа на омразата, както се изразяваме у нас, но и дават основание да се твърди за растеж на националистически т.е. крайни възгледи.\nДоста по-сериозно изглеждат битките за службите за сигурност, където контролът върху разузнаването и другите институции в този сектор става арена на противопоставяне между президент, премиер, министри, т.е. партии. Как да не хрумва идеята да се направи Балкански Бенелюкс, след като и проблемите, и скандалите, и дереджето ни е еднакво. Остава онези, големите, да решат кое и как е по-изгодно за тях. Защото предизвикателството пред новото хърватско правителство е и европейската сцена, където разделението е толкова голямо, че се следи с внимание на чия страна ще застане Загреб. Считаше се, че експремиерът социалист Зоран Миланович е поддържал линия на умерен евроскептицизъм, т.е. повече Европа, но без да се акцентира излишно върху темата. А за бежанската криза е ясно, че Хърватия отказва да е гореща точка и настоява да се запази статутъг й на транзитна страна. Позицията беше, че проблемът трябва да се решава на гръцко-турската граница. Това по-близо до Вишеградската четворка ли е? Заявки за съществена промяна в това отношение няма, а призивите за подобряване на отношенията със съседите сигурно се отнася до възстановяване на добросъседството с Унгария.\nЗа Сърбия не е достатъчно ясно, но там и без това никога не е било лесно. Особено след разпада на СФРЮ и военните действия между двете страни. Остава ние да си изясним къде е Хърватия в настоящата европейска ситуация и каква обща балканска политика да провеждаме, за да се гарантира европейската сигурност, в т.ч. регионалната. Балкански Бенелюкс или Крайовска тройка някак изглежда като мечта, която исторически никога не се е случила. Май целите Балкани имат проблеми с миналото си, а инициативните страни за обръщане на курса никога не са имали тази енергия и подкрепа, която да им осигури успех. Затова и у нас все се казва "ЕС да намери общо европейско решение", което да припознаем като наше. А ще може ли? Дано. Иначе ще ни потъне общата европейка лодка, нали?


Защо боли и какво да правя - Удар January\nКонвулсивните припадъци, както при епилепсия, така и не свързани с епилепсия, могат да бъдат широко разпространени (генерализирани) или частични (локализирани), които се появяват само във всяка част на тялото. Ако епилепсията, като заболяване, не е толкова често срещана, тогава мускулните крампи са доста чести - трудно е да се намери човек, който поне веднъж в живота си да не е имал крампи на краката и пръстите, неприятно усещане за информация в пръстите или крампи на мускулите на прасеца и глезена.\nМного редки спазми на краката през нощта не са причина за безпокойство, тъй като се появяват при здрави хора при определени обстоятелства (прекомерна физическа активност, неудобни обувки, загуба на течност, например при чести посещения на баня или сауна). Често повтарящите се обаче изискват да се установи причината за събитието. В тази статия ще анализираме характеристиките на различните видове припадъци и причините за тяхното възникване, както и ще отговорим на въпроса - защо пръстите на краката спазмират.\nПри епилепсия в различни части на мозъка по неизвестни причини някои неврони генерират патологични импулси, които променят мембранния потенциал на клетките. Клетките с променен потенциал образуват „епилептичен фокус“, който нарушава дейността на други съседни клетки и формира „епилептична готовност на мозъка“. Някои образувания на полукълбите и малкия мозък пречат на реализирането на епилептична готовност при припадък, следователно епилептичните припадъци не се появяват за известно време (дори през целия живот). Но този баланс на нормални и патологични импулси може да бъде нарушен от хипоксия, треска, намалени нива на захар и натрий, ендогенна интоксикация, мозъчни увреждания, емоции, стимули (музика, трептене на светлина) или нарушения на съня. Като се има предвид, че пропускливостта на клетъчните мембрани се увеличава в десинхронизираните неврони, следователно малките промени в биохимичните параметри се превръщат в спусък за конвулсивна атака.\nМестните мускулни крампи се причиняват от нарушена възбудимост и проводимост в тях. Скелетните мускули са изградени от мускулни влакна, които са свързани от съединителнотъканни влакна. Мускулната контракция е съкращаване или промяна в напрежението на мускулните влакна. Обикновено се извършват редовни цикли на свиване и отпускане и при конвулсии цикличността на този процес се нарушава..\nМускулното съкращение причинява нервен импулс и този процес се контролира от калций, натрий, калий и магнезий. Магнезиевите йони предизвикват отпускане на миофибрилите, които изграждат мускула. Магнезият е регулатор на клетъчната възбудимост, необходим е за деполяризация на мембраните на нервните и мускулните клетки. С неговата липса невроните и мускулните клетки стават превъзбудими..\nСпазмите на мускулите на прасеца често се появяват не само на фона на липса на магнезий, но и на калций, което се случва, когато нивото на паращитовидния хормон намалява. Причините за хипокалциемията се крият в лошото му усвояване в червата и недостатъчната реабсорбция (реабсорбция) от него в бъбречните тубули. Сред причините за хипокалциемията има и намаляване на синтеза на метаболита на витамин D в бъбреците, чието производство директно зависи от паратиреоидния хормон. Отрицателният калциев баланс и излишъкът от фосфор водят до увеличаване на нервно-мускулната възбудимост и в резултат на повишена конвулсивна активност се развиват крампи в прасците.\nТова е бърза промяна в свиването и отпускането на скелетните мускули. Кратките ритмични мускулни контракции следват една друга и могат да продължат дълго време. Външно те могат да изглеждат като „треперещи“. Когато малките мускули се свиват, те говорят за тикове. Клоничните припадъци не са придружени от мускулни болки, дишането и речта са запазени, но са периодични. Клоничните генерализирани припадъци се наричат конвулсии (контракции).\nТонично-клоничните припадъци започват внезапно с помътняване на съзнанието или загуба на съзнание, зениците се разширяват. В тонизиращата фаза (трае няколко секунди) цялата мускулатура се напряга и очите се търкалят нагоре. След това идва фазата на клонични гърчове, която продължава 40 секунди. Хората, които са претърпели припадък, ще образуват пяна в устата или кървава пяна, ако езикът е ухапан. Хапането на език и слюноотделянето са характерни черти на тонично-клоничните спазми. Състоянието след припадъци може да се прояви като краткотрайно зашеметяващо и често завършва със сън. Клонично-тонични конвулсии се наблюдават при шок и кома..\nВъзникват при епилептичен синдром. Най-характерното от тях е потрепване или напрежение на едната ръка, крака или половината от тялото, половината от лицето. Загуба на съзнание не настъпва, понякога се отбелязва нарушението му. Може да има слухови халюцинации, усещане за „вече чуто“. Частичните припадъци рядко се придружават от мърморене, преглъщане или дъвчене или откъсване на речта. Атаката често се ограничава само до дъвкателните и лицевите мускули. Има и клонично потрепване на очите и главата. Продължителността на пристъпа е до 15-20 секунди, но честотата на пристъпите е по-висока, отколкото при генерализирания еписиндром. Тонизиращият етап или липсва, или се появява в края на атаката. При фокален епилептичен синдром съзнанието остава в паузи, но ако пристъпите са чести и продължителни, могат да се развият нарушения на хомеостазата и кома.\nДруги термини са: кимване на еклампсия, фрагментирани гърчове, детски спазми, кимане на пристъпи на кърмачета, салам тикове. Това е вид епилептичен припадък при епилепсия, а не отделна форма на епилепсия. В бъдеще могат да се развият типични епилептични припадъци. Най-често те се проявяват с кимане на движенията на главата във връзка с крампи на мускулите на врата, но може да има участие на мускулите на багажника и крайниците от двете страни. Видът на припадъците е различен - тонизиращ, миоклоничен или смесен. Спазмите са по-дълги от миоклоничните, но по-кратки от тоничните и отнемат не повече от две секунди във времето. При някои пациенти атаката започва с отклоняване на очите и главата, плач / смях на детето. Преди се смяташе, че пристъпите на салаам са ограничени от възрастовия диапазон - те се появяват при бебета на възраст под 1 година, но след това се оказа, че могат да бъдат и при деца на възраст над една година.\nТе се появяват, когато нивото на общия калций в кръвта падне под 1,75 mmol / l. Най-често те се появяват при деца от 6 месеца до 1,5 години, страдащи от спазмофилия. По-рядко се наблюдават хипокалциемични спазми с хипофункция на паращитовидните жлези (развива се тетания), с продължителна диария и повръщане. Спазмофилията е нарушение на калциево-фосфорния метаболизъм, свързано с рахит. Проявява се чрез нервно-мускулна възбудимост и гърчове (тонични и клонични).\nХипокалциемичните конвулсии със спазмофилия са генерализирани тонични конвулсии с атаки на спиране на дишането. Типичен изглед на бебето: ръцете са свити в лактите и приведени към тялото, а ръцете са спуснати надолу и изглеждат като „ръка на акушер-гинеколога“.\nМиоклоничната конвулсия се появява при различни заболявания и състояния:\nНай-често те се развиват от 6 месеца до 3 години, но горната възрастова граница съответства на шест години. Простите фебрилни припадъци са генерализирани тонично-клонични, но могат да бъдат и тонизиращи или атонични. Мускулите на лицето и дихателните мускули обикновено участват в спазми. Продължителността им е 5 минути и се повтарят няколко пъти през деня. В повечето случаи прогнозата е благоприятна, тъй като няма неврологични усложнения. Невропсихичното развитие на бебетата е съобразено с възрастта. Субфебрилни гърчове се появяват при субфебрилна температура. Субфебрилните гърчове се проявяват по същия начин като фебрилните: бебето замръзва, спира да плаче, очите му се търкалят и крайниците започват да треперят.\nСмъртните спазми на човек са прояви на агония и продължават кратко време. Има спазъм на гладките и скелетните мускули, така че винаги има уриниране и дефекация. В много редки случаи се отбелязва задържане на урина и пикочният мехур се разширява. При церебрална агония се отбелязва парализа на чревните мускули и това причинява агонална инвагинация на червата. При смърт гърчовете са леки. Дори в състояние на клинична смърт реакцията на зениците на светлина остава. В резултат на гърчове в първите секунди след смъртта зениците са максимално разширени.\nНека да видим защо има припадъци и как се случват? Защо при някои пациенти са достатъчни само ръцете или краката, докато други имат генерализирани гърчове? Причините за появата са различни и накратко ще се спрем на най-важните.\nОрганична патология на мозъка, като епилепсия. Епилепсията се причинява от хаотична мозъчна дейност, водеща до загуба на съзнание и припадъци в тялото с продължителност от 1 до 2 минути.\nРазлична патология на мозъчните съдове. Мозъкът е пряко засегнат при съдови заболявания и инсулти. В този случай има не само увреждане на когнитивните функции, увреждане на емоционалната сфера и настроение, но и припадъци.\nПристъпи по цялото тяло се наблюдават и при дисоциативни псевдоприпадъци, които имитират отблизо епилептични припадъци - припадъците се разпространяват по цялото тяло. Въпреки това, няма загуба на съзнание, няма ухапване на език, няма отделяне на урина и изпражнения и няма синини поради падания. Липсват и електроенцефалографски промени, характерни за епилепсията. След атака може да се отбележи състояние на транс или ступор. Също така, постконвулсивният период се проявява с умора, сънливост, болка в гърба или коленете. Причините за дисоциативни псевдоприпадъци от неепилептичен характер са психологически конфликт или психично разстройство (например биполярно разстройство). Провокиращите фактори на припадъците са: безсъние, стрес, шум, присъствие на голям брой хора. При пациенти с неепилептични пароксизмални състояния се разкриват нарушения на емоционалната регулация.\nПоявата на конвулсивна атака е възможна след преяждане (синдром на отнемане) или при комбинация от злоупотреба с алкохол и треска. И двата фактора са тригери за началото на гърчове..\nПромени в електролитния метаболизъм в организма. На първо място, намаляване на нивото на калций в кръвта, особено при хипопаратиреоидизъм. В същото време се отбелязват конвулсивни контракции на различни мускулни групи и дори тонични конвулсии в тежки случаи. Разпределете следоперативния хипопаратиреоидизъм и състояние, което се е развило поради увреждане на паращитовидните жлези (излагане на радиация, инфекциозен фактор, амилоидоза, кръвоизлив). Тези състояния са придружени от намаляване на производството на паратиреоиден хормон.\nХипокалциемията се развива, когато ракът (белия дроб, простатата, гърдата) метастазира в костта, както и в случаите, когато туморът произвежда калцитонин. Често припадъчният синдром се разглежда като епилепсия, ако нивото на калций в кръвта не е определено, поради което антиконвулсантите се изписват ненужно.\nТоксични състояния: уремия, бъбречна недостатъчност, алкохолна енцефалопатия, отравяне със стрихнин, битова химия, въглероден окис, хапчета за сън, барбитурати.\nТоксоплазмоза. В 70-90% от случаите с вродена токсоплазмоза децата нямат симптоми и заболяването се проявява след години. Това може да бъде обрив, лимфаденопатия, увеличен черен дроб и далак, жълтеница. В резултат на вътрематочен менингоенцефалит се развива конвулсивен синдром.\nПричините за тежките крампи на краката също се крият в значително намаляване на нивото на калий в кръвта. Много често дефицитът на калий се придружава от дефицит на магнезий. Проявите на хипомагнезиемия включват: нарушение на вниманието, апатия, слабост. Първите симптоми могат да бъдат често замайване, мускулни крампи, изтръпване на краката, треперене и често крампи. Колкото и да е странно, но причината за конвулсивните контракции е стресът и това се обяснява с факта, че в състояние на продължителен стрес магнезият и витамините от група В бързо се консумират..\nСпазмите в краката могат да показват сериозно медицинско състояние. На първо място, трябва да помислите за захарен диабет, усложнение на който е полиневропатията. Най-вече при диабет се отбелязват конвулсивни контракции на краката, но не са изключени и контракции на мускулите на ръцете, гърба и коремната стена. Продължителността на мускулните контракции може да бъде от няколко секунди до 4 минути.\nИзползването на препарати, съдържащи калиев и магнезиев аспарагинат, дава добър ефект дори при пациенти с тежка невропатия и висока гликемия. В рамките на две седмици след приема на лекарството за диабетна полиневропатия проявите на полиневропатия на стъпалото намаляват, болката в краката и стъпалата намалява и спазмите в мускулите на краката се елиминират. Също така си струва да се спомене нервно-мускулните заболявания като една от причините за гърчовете. Известни са повече от 100 заболявания от тази група, повечето от тях са генетични и се проявяват в детството.\nНеудобни обувки. Това могат да бъдат обувки с много високи токчета, неудобни чехли, които се държат на стъпалото с тънка лента, така че трябва да ги държите, като прибирате пръстите на краката си. Във всички случаи мускулите са пренапрегнати през деня и спазми през нощта..\nНе може да се изключи, че има и други причини, поради които спазмите спазват прасците на краката. Първо трябва да се има предвид недостигът на магнезий. Редовно повтарящите се спазми и спазми дори за кратко време показват недостиг на магнезий. Лечението с калций при такива пациенти може допълнително да влоши спазмите в мускула на прасеца, тъй като причината за спазмите в мускулите на прасеца е дефицитът на магнезий. Ето защо, ако пациентът често има крампи в мускула на прасеца през нощта, трябва да проверите съдържанието на магнезий в кръвта. Играе важна роля в предаването на нервните импулси - той е регулатор на клетъчната възбудимост. Този микроелемент е необходим за деполяризация (релаксация) на клетъчната мембрана на мускулните клетки. При липсата му клетките стават свръхвъзбудими и крампите на краката се появяват през нощта.\nПри латентен дефицит на магнезий се разкрива повишена конвулсивна готовност, която се проявява чрез изтръпване на краката (парестезия), хиперактивност на човек денем и нощем (синдром на неспокойните крака, свързан с възбудимостта на скелетните мускули), често е достатъчна конвулсия. С възрастта при възрастните хора вероятността от конвулсивни контракции на мускулите на прасеца, потрепване на мускулите на гърба се увеличава 3 пъти, тъй като нивото на магнезий намалява, което е свързано с неадекватен прием, намаляване на абсорбцията, увеличаване на загубите му в урината (приемане на диуретици).\nПричината за спазмите на долните крайници и болката в тях е периферната полиневропатия при захарен диабет. Типични оплаквания при диабетна невропатия: пареща болка, която се влошава през нощта, изтръпване на краката, усещане за пълзене, гърчове, които се появяват в покой и по-често през нощта. Изследването разкрива намаляване на чувствителността, намаляване на рефлексите, мускулна атрофия с увреждане на двигателните влакна, което в крайна сметка води до деформация на стъпалото.\nНощните крампи на краката при жените могат да бъдат свързани с разширени вени, така че трябва внимателно да изследвате вените на долните крайници. Стандартът на диагностика е ултразвуково дуплексно сканиране на вени, което предоставя информация за състоянието на повърхностните, дълбоки вени и техните клапани. Укрепването на венозния модел на сафенозните вени, появата на разширени възли и телеангиектазии, отоци, чувство на тежест, спазми на мускулите на прасеца и болка са характерни симптоми на венозни заболявания.\nИ защо мускулите на прасеца спазват през нощта? Може да е миопатия с хипотиреоидизъм. Пациентите се притесняват от мускулна слабост, болезнени крампи и мускулни болки. Сковаността и увеличаването на мускулите са много по-рядко срещани..\nСъщо така, крампи в ръцете се появяват при хипопаратиреоидизъм и развитие на хипокалциемия, характерна за това заболяване. Намаляването на нивото на йонизиран калций причинява повишаване на нервната и мускулната възбудимост и, като следствие, мускулни крампи (лице, клепачи, ръце и крака). Разкрива се характерен симптом на Трусо - след притискане на рамото с турникет в ръцете се появява конвулсивна конвулсия под формата на „ръка на акушер-гинеколога“. Причините за това са влошаване на кръвоснабдяването по време на компресия и повишената възбудимост на двигателните нерви. Дефицитът на калций има сериозни метаболитни последици. Ранните симптоми на този елемент включват изтръпване на пръстите, периодично потрепване на мускулите и спазми в пръстите. Оставайки дълго време без компенсация, дефицитът на калций води до метаболитни нарушения под формата на остеопения и остеопороза.\nАко разгледаме причините за гърчове при дете, тогава може да се отбележи, че в детска възраст много често фебрилни състояния са фактора, провокиращ конвулсивна атака. Предполага се, че атаката може да бъде предизвикана от интерлевкини, които причиняват възпаление и треска, както и електролитни и метаболитни нарушения, които се развиват при повишени температури. Тези припадъци не увреждат мозъка. При новородено причината за конвулсивния синдром е токсоплазмоза, вродени метаболитни нарушения, церебрална парализа и други заболявания на централната нервна система..\nЗа да се идентифицират симптомите на конвулсивна готовност при деца, трябва да се направят няколко теста и да се направят заключения от косвени признаци. Ако хванете бебето за ръка в средата на разстоянието между раменните и лакътните стави и леко стиснете, тогава пръстите на ръката спазмират. За да се уверите най-накрая, че бебето има повишена конвулсивна готовност, трябва леко да почукате с показалец по бузата на бебето - то неволно ще потрепне от тази страна. Едностранната гримаса включва устата, крилото на носа и клепача.\nОт пристъпите на неепилептичен генезис могат да се назоват конвулсии при спазмофилия, свързани с нарушен метаболизъм на калция и фосфора. Това състояние има характерни прояви:\nфокални симптоми от страна на нервната система липсват;\nНай-често се появяват конвулсивни спазми в долните крайници. Те поне са придружени от неприятни усещания, но по-често - от най-силните болки, които продължават дори след конвулсивен спазъм. Кракът е вцепенен, невъзможно е да се движи или да се движи кракът. Също така не успява да отпусне мускула.\nСпазмите при сън при възрастни, засягащи долните или горните крайници, имат почти същите причини за поява - те са свързани с недостиг на магнезий и нарушено кръвоснабдяване. Това е особено изразено при възрастните хора, тъй като тяхното хранене не осигурява адекватно снабдяване с магнезий, освен това той не се абсорбира достатъчно в червата. Възрастен човек има нощни крампи на краката, защото нивата на магнезий намаляват допълнително през нощта. Съпътстващата периферна артериална атеросклероза и намаленият кръвен поток затрудняват ситуацията. Тези спазми са краткотрайни, често се появяват в единия крак и масажирането на спазматичния мускул, изправянето на крака и придаването му на удобна позиция, ги елиминира. Лечението ще бъде обсъдено по-подробно в съответния раздел..\nСвързани със съня спазми на долните крайници (по-специално спазми на прасеца) се наблюдават при 60% от пациентите. Честотата им нараства с възрастта. Изведнъж, посред нощ, се появяват неволни болезнени контракции и краката се спазмират. Спазмът продължава не повече от десет минути и отзвучава спонтанно. Атаката може да бъде прекъсната от увеличено разтягане на мускулите. Честите спастични атаки влошават качеството на съня, особено след като остатъчната болка продължава няколко часа.\nПричини за спазми: дехидратация, мускулна умора, електролитни и минерални дисбаланси, влошаване на периферния кръвен поток. През третия триместър спазмите в краката се наблюдават при 30% от бременните жени. Причината е недостигът на магнезий, който е необходим за предотвратяване на гърчове, правилно развитие на плацентата и профилактика на артериална хипертония. Магнезиевите соли намаляват честотата и интензивността на атаките. На фона на недостиг на магнезий се появяват и болезнени усещания в бедрените мускули и мускулите на малкия таз. Тези симптоми често се тълкуват погрешно като заплашен спонтанен аборт.\nКонвулсии и пяна в устата при човек най-често показват епилептичен припадък. Типичен генерализиран припадък е тонично-клоничен. Започва внезапно с депресия на съзнанието, фиксиране на погледа встрани или с плаващи движения на очите. След това започва тонизиращата фаза на конвулсивна атака: главата е хвърлена назад, ръцете са свити, краката са удължени и цялото тяло е напрегнато като лайна. В този момент дишането спира и кожата става бледо цианотична, пулсът намалява. След минута дишането се възстановява и се появяват потрепвания на лицевите мускули. След това мускулните контракции покриват багажника и крайниците - настъпват конвулсии (клонична фаза на припадък). По време на атака се отбелязват неволеви изхождания и уриниране. При лица, които са имали припадъци, от устата се отделя пяна, понякога примесена с кръв, ако езикът е ухапан. След атака съзнанието бавно се възстановява. Продължителността и дълбочината на увреждане на съзнанието показват тежестта на атаката.\nБиохимични изследвания за изключване на метаболитни нарушения. В извънредна ситуация нивата на натрий, калций, глюкоза, магнезий в кръвта.\nРазбира се, генерализираният припадък е опасност, така че е важно да знаете и правилно да изпълните всички стъпки за оказване на помощ. Първата помощ при гърчове включва:\nне задържане насила на крайниците, така че да няма изкълчване или разкъсване на връзките.\nслед пристъп възстановете проходимостта на дихателните пътища, ако езикът е слят, спрете кървенето от езика.\nПо време на атака не се дават лекарства. След пристигането на медицинска помощ, в случай на повтарящи се атаки на клонични припадъци между атаките, се прилагат Сибазон, Феназепам и магнезиев сулфат. При необходимост интрамускулно - мускулни релаксанти и инхалационна анестезия. При конвулсии от алкохолен произход е ефективен клометиазол (Gemeneurin), който има седативен ефект, потиска симпатиковата нервна система и има антиконвулсивен ефект..\nМестните припадъци не са толкова опасни, но неприятни за пациента. Във форумите често се задават въпроси: „какво да правя при тежки спазми в краката“, „какви действия трябва да се предприемат, ако имате спазми“, „какво да правите, ако кракът ви е тесен“, „как да премахнете това неприятно състояние“? Възможно е и е необходимо да се осигури първа помощ, но основното лечение трябва да бъде насочено към отстраняване на причината, която е причинила гърчовете. Какво да направите, ако се появят крампи на краката? Първа помощ при крампи на краката е:\nКогато той свали крака си, в седнало положение на леглото с изправени крака, трябва да хванете пръстите и да издърпате крака към себе си на две стъпки: първо, леко и освободете крака, а след това се опитайте да дръпнете крака добре и да го задържите в това положение, докато спазмите спрат.\nМожете да премахнете крампите на краката, като приложите топла подгряваща подложка, загрята кърпа върху мускула. Можете да вземете топла вана за крака или да загреете спазматични мускули с поток топла вода. Първата помощ също включва тези техники. През деня е важно да се избягват фактори, провокиращи отоци и венозна конгестия в долните крайници. При продължителен престой в седнало или изправено положение той сближава пръстите на краката и през нощта се появяват крампи. Служителите в офиса, фризьорите и търговците страдат от това. След дълги полети пръстите на краката изтръпват и се появяват и крампи в мускулите на прасеца. Във връзка с това трябва да смените позицията на тялото, да ходите, да правите упражнения (клякане, размахване на краката, ако е възможно), а също така да избягвате прекомерния прием на сол, който задържа течност в тялото.\nНародните средства също предвиждат прилагане на компреси от горчица на прах с топла вода, доведени до състояние на каша. Благодарение на затоплящия ефект се елиминират спазмите и болката. Препоръчително е също така да смазвате подметките и мускулите на прасеца с лимонов сок два пъти (сутрин и вечер). Сокът върху кожата трябва да изсъхне естествено. Тази процедура трябва да се извършва най-малко две седмици. Друг често срещан популярен метод за премахване на спазмите е глицеринът, който се използва за смазване на мускула на прасеца през нощта. През деня можете да приемате запарка от семена от кориандър - 1 чаена лъжичка на чаша вряща вода, да настоявате, прецеждате и пиете през целия ден.\nЗа да не притеснявате спазмите на краката през нощта, трябва да избягвате продължителен престой в едно положение през деня. Когато работите в офиса, трябва да ставате често, да се разхождате и да правите малко загрявка - движенията ще подобрят кръвообращението и ще предотвратят венозен застой в долните крайници. Жените трябва да носят обувки на ниски токчета, чието носене не натоварва много мускулите на подбедрицата и не нарушава кръвообращението.\nКакво да правите, ако краката ви спазват през нощта? Ясно е, че всяко движение е трудно, но трябва да се опитате да промените позицията на тялото. Най-добре е да застанете на пода или да спуснете крака, за да подобрите кръвообращението. Можете да опитате да разтегнете мускула, като издърпате чорапа към себе си и масажирате мускула, докато атаката приключи. Масажът е ефективен начин за облекчаване на спазмите, тъй като създава невростимулация, в резултат на което мускулът се отпуска.\nНяма специфично лекарство за спазми в краката през нощта, но при ежедневни спазми трябва да приемате магнезиеви добавки, тъй като в 70% от случаите липсата на този елемент причинява конвулсивни спазми. Добре е, ако лекарството съдържа не само магнезий, но и витамин В (например Magne B6, Magnikum, Magnemax, Magnefar B6, Magnesium + B6). Уверете се, че диетата включва храни, богати на калий, магнезий и калций: извара, сирене, млечни продукти, пълнозърнести храни, билки, сушени плодове, ядки. Вземете витаминни и минерални комплекси, ако е необходимо.\nЗабелязано е, че конвулсивните контракции най-често се появяват в прасците на краката. За да предотвратите спазмите на мускулите на прасците през нощта, можете да правите контрастни вани за крака преди лягане: последователно изливайте топла и хладна вода върху краката и краката за няколко минути. Тази процедура тонизира кръвоносните съдове и подобрява кръвообращението. Преди лягане можете да направите няколко лесни упражнения за крака:\nТрябва да се опитате да станете и да ходите. Заставайки с лице към стената и почивайки върху нея с ръце, и издърпвайки болния крак назад и го поставяйки с пълен крак на пода - това положение постига максимално разтягане на спазматичния мускул на прасеца. Увеличаването на кръвообращението при спускане на крака и разтягането му по горния начин ще доведе до мускулна релаксация. Ако не се отпусне, стиснете го с пръсти, докато конвулсивното свиване изчезне. Опитайте се да потупате дланите си по мускула - той трябва да реагира на удара. Можете да притиснете спазматичен мускул на няколко места.\nСлед елиминиране на конвулсивната контракция може да се приложи локално затоплящ мехлем, например Finalgon, Nikoflex, Kapsikam, терпентинов маз, Deep Hit, Viprosal V. Ако конвулсивните контракции се повтарят много често, това е причина да се свържете с лекар, който ще предпише преглед. След като се установи причината, лечението на нощните крампи на мускулите на прасеца ще бъде най-ефективно..\nЛечението на спазми в краката в напреднала възраст не се различава от гореспоменатите методи. Но на тази възраст пациентите трябва особено внимателно да следят диетата си. Ежедневната диета трябва да съдържа млечни продукти и сусам, като източник на калций, сушени плодове, банани, белени картофи, стафиди, кайсии като източник на калий и храни с високо съдържание на магнезий - зърнени храни, бадеми, кашу, трици. Като се има предвид, че в напреднала възраст вече има дефицит на тези елементи, прилагането на диетични препоръки няма да помогне за възстановяване на дефицита, следователно ще бъде по-ефективно да се вземат подходящите лекарства, които ще бъдат посочени по-долу. Много внимание се отделя на витамин D, който е важен за усвояването на калция. Можете да го получите, като ядете риба, рибено масло и морски дарове. Най-добрият начин е излагането на слънце, което произвежда този витамин в кожата. През зимата можете да приемате добавки с витамин D. Включването на мед в ежедневното меню помага за предотвратяване на нощни спазми..\nВ напреднала възраст трябва да се движите ежедневно - ходете с бавни темпове, за да подобрите притока на кръв и да предотвратите остеопороза. По възможност посетете басейна, тъй като всички водни процедури подобряват кръвообращението. Също така, всеки ден през нощта, можете да правите масаж на стъпалата, като започнете от ходилата с преход към подбедрицата и по-високо, с внимателно развитие на мускулите на прасците на двата крака при кръгови движения. След масажа можете да приложите затоплящ мехлем, за да увеличите кръвообращението в мускулите. По време на атака трябва да омесите мускулите добре, като редувате месене и поглаждане. Ако по време на атака възрастен човек не е в състояние да масажира сам, роднините трябва да разтегнат мускулите. По време на масаж и след пристъп можете да използвате всеки затоплящ мехлем - Finalgon, Nikoflex, Kapsikam, терпентин маз, Deep Hit, Viprosal.\nЧесто има ситуации, когато спазми на пръстите възникват при извършване на еднотипни движения, които се повтарят дълго време (например движения с компютърна мишка). Лечението на спазми на пръстите ще включва отпускане на ръката, спускане и леко разклащане, за да се подобри кръвообращението. След това трябва да смилате добре ръката и предмишницата, да масажирате пръстите. Ръцете се намаляват в неудобно положение по време на нощен сън и при наличие на цервикална остеохондроза. В този случай лечението на спазми в ръцете трябва да започне с лечение на остеохондроза..\nКакво е лечение на митрална регургитация (недостатъчност на митралната клапа)?\nКакво е енцефалопатия със смесен генезис?\nНиското съсирване на кръвта е патологичен процес, който се причинява от недостатъчно количество определени ензими - тромбоцити, еритроцити, протеини, фибрини и т.н. Лошото съсирване на кръвта при човек на всяка възраст и пол е изключително опасно разстройство, тъй като дори леко (за здрав човек) нараняване може да доведе до остра загуба на кръв.


Полилей в детската стая за момчето (41 снимки): изберете красивите таванни модели в спалнята на тийнейджър\nДизайн и форма, отговарящи на интериора и привлекателността - всичко това е много важно при избора на полилей в стаята на момчето. Но на първо място неизменно се оказва основната функция на този уред - осветление. Качеството на светлината е двойна концепция: тя предполага както мекота, липса на раздразнение и достатъчност за обичайните дейности на децата. Както прекалено ярката, така и прекалено слабата светлина уврежда зрението и предизвиква умора. Ето защо правилният избор Lustra детска стая - много важна задача за родителите.\nЕдин добър полилей в детската стая за момче може да има различен поглед. Лампата със стил не трябва да противоречи на дизайнерската концепция на цялата стая. препоръки:\nкласическите интериори са оптимално комбинирани с тъкани, фламандските полилеи (въпреки че уличните и "селищните" стилове също изглеждат добре);\nмодерната украса на помещението е по-добре да се комбинира с полилеи с проста геометрична конфигурация или с подчертана абстракционна стилистика; използването на пластмаса, стъкло и стомана е желателно - колкото по-светло е цветът, толкова по-добре;\nоцветяване на плафони (лампа-сенници) и върху тях не може да бъде изрязано с декор на тапети и завеси, килими, контрастиращи с други елементи;\nбелите тонове са универсални, те трябва да бъдат избрани, когато вземането на решения е трудно.\nОт само себе си, белият цвят е добър, само че не стимулира въображението. Следователно, бели полилеи трябва да бъдат допълнени с орнаменти, рисунки (снимки) в ключа, представляващ интерес за детето. Почти една печеливша възможност - слънчеви жълти тонове.\nВие и детето може да харесате някакъв цвят, но все още не е подходящ за детската стая, ако окаже негативно влияние върху нервната система. Не е желателно да използвате тонове, които твърде възбуждат психиката, активирайте я.\nДори когато една стая е запазена за игри и уроци, а друга за спане, ще бъде трудна задача за възрастните да преминат директно от един към друг.Би било по-правилно да се избере спокоен, балансиран мащаб и да се променя интензивността му.\nПолилеите значително се възползват и се извеждат на печалба, когато се използват умело прожектори или стени. В по-малките стаи е по-добре напълно да се откажете от големия източник на светлина, като настроите LED светлините около периметъра.\nПомислете дали таванната лампа гарантира уютна и комфортна обстановка, независимо дали ще развали настроението ви. Най-красивият полилей понякога боли, причинява раздори в интериора.ако тя или светлината, която създава, не е в хармония с мебелите.\nЩе разберем по-подробно какъв вид полилей да изберем за определен стил:\nстил кънтри музика разкрива своя потенциал най-ефективно само в детската и тийнейджърска стая. Там, характерни за него черно-бели тонове, имитация на стари метали изглежда перфектно. За по-младите, това решение не е съвсем подходящо, където е по-добре да се мотае ярък полилей, който е в хармония с интериора.\nПоп изкуство по-гъвкави и по-малко обвързани с определена възраст. Децата и тийнейджърите ще харесат пластмасови и стъклени лампи с уникална форма и боя.\nИзползвайки проводници с ярки цветове или старомодни лампи на Edison, свързани с ретро окачване, можете да направите оригинално осветление за стилове. тавански и скандинавски дестинации.\nстил високотехнологични в който и да е от сортовете си е перфектен за стая, декорирана в модерен стил. Но романтичните лампи (фалшифицирани и съзнателно груби по техните линии) трябва да се използват в класическа детска градина.\nМорски стил подкрепени от полилеи, наподобяващи волан или спасително жило. Осветител, подобен на набор от въжета, е нежелан, тъй като грижата за тях е по-трудна. Мотивите за приключения също са необходими за осветяване на нетривиални сцени, които ясно се вписват в цялостния дизайн. И двете "звезди" и "ракети", "планетни системи" и други подобни позволяват да отразяват космическата романтика и има доста възможности.\nЛампата във формата на армировъчна сфера е съвместима с:\nстаи декорирани в морски стил;\nдетски варианти таван или промишлени.\nНай-малките момчета се чувстват комфортно, ако виждат навсякъде спокойни и хармонични цветове.Без значение колко ви харесват контрастите, те се уморяват и увеличават раздразнителността в ранна възраст, така че трябва да се откажете от тях. Цветната кутия с непрозрачен абажур е оптималната комбинация както за тъмни, така и за дневни часове.\nПрепоръчително е да вземете жълти, светлозелени и оранжеви нюанси или рисунки като "звездното небе". Когато едно дете отива в детска градина или начално училище, той почти със сигурност ще се радва на барабан като полилей.\nИзбор на лампа в спалнята за деца от 1 до 5 години, се опитват да дават предимство на романтичната тема, предмети с животни. Халогенните крушки с характерната си синкава светлина са подходящи за тези, които вече работят активно на компютър или четат книги.\nНяма съмнение, че осветителните устройства трябва да бъдат оригинални, а не скучни, а яркостта на цвета, захапването на формите и използването на оригинални материали ще приближат само желания резултат.\nОсновно е погрешно, че осветителното тяло може да бъде избрано "за растеж" - не е възможно да се предвиди точно какво ще се нуждае детето ви в бъдеще. следователно лампата трябва да се вземе така, както се изисква сега. Възрастните деца ще помнят спокойно как са играли под полилей, което създава празнична и дори страхотна атмосфера. Много по-лошо, ако е неекспресивно и избледнее.\nТаванните светлини за тийнейджъри с отворени крушки са нежелателни, но ако сте направили този избор, уверете се, че лампите са покрити бял матов слой. Благодарение на него ослепителният ефект се елиминира и външният вид няма да бъде разпръснат. Независимо от възрастта на детето, не забравяйте, че малките и остри части представляват голяма опасност. Само от 5-6-годишна възраст тяхното присъствие може да бъде пренебрегнато. Не е желателно да избирате ярки цветове, защото те са без значение за първите грейдери.\nРазмерът на полилея трябва да бъде избран строго пропорционално на дължината и височината на помещението. Уверете се, че сте се погрижили за точна оценка на необходимата мощност на осветителното устройство. За един квадратен метър трябва да се осигурят 20 вата мощност на светлинния поток (по отношение на лампите с нажежаема жичка, за халогенни и енергоспестяващи, този индикатор е по-малък). Обобщението взема предвид не само самия полилей, но и свещите и другите източници на светлина, инсталирани в стаята.\nСветодиодните лампи имат редица значителни предимства пред други видове осветителни устройства:\nте са по-малко крехки и по-икономични от класическите крушки с нажежаема жичка;\nне загрявайте толкова много по време на работа, колкото халогенните;\nне е необходимо тяхното сложно изхвърляне.\nКонтролът на нивото на светлината се оказва много полезен, дори ако ви се струва, че можете да го направите без него. Независимо от избрания дизайн, разберете дали светлината не е прекалено сурова, дали в осветителното тяло се използват лесно осветени материали. Основните изисквания за безопасност се спазват от водещите производители, но очевидно няма да е излишно да се проверява тяхното изпълнение.\nСтрува си да обърнете внимание на устройството за производство на материали. Пластмасата е лесна, позволява да създадете оригинален външен вид и е евтина, но трябва да я третирате предпазливо. Особено евтини лампи, произвеждани от малко известни фабрики, понякога се топят с отделянето на токсични вещества във въздуха. Това не е добре както за деца, така и за възрастни. Винаги вземайте само тези полилеи, изработени от полипропилен. Малкото увеличение на цената напълно се изплаща с повишена сигурност.\nКолкото по-лесно е да се грижите за лампата, толкова по-удобно за вас. Най-лесно е да се насочи чистотата върху плавна повърхност от пластмаса, метал или стъкло; всеки изпъкнал елемент, огъване или допълнителен детайл усложнява поддържането на реда.\nАко търсите лесна за почивка сянка на лампа, спрете избора си върху подвижен текстилен продукт, който е достатъчен, за да бъде периодично измит на равна нога с обикновеното пране.\nПолилерът, изработен от хартия, естествено дърво, бамбук и ратан, е сравнително лек и екологичен, но трябва да се съобразите с ниската сила на тези продукти и е доста трудно да се грижите за тях. Не забравяйте за тези моменти, когато ще получите устройството.\nСпоред офталмолозите луминисценцията на един полилей трябва да бъде едновременно ярка и разпръсната. Матираното стъкло ви позволява да придадете мека светлина без еднократно излъчване. Надяваме се, че нашите препоръки ще позволят на потребителите да изберат надеждна, удобна, безопасна и удобна таванна лампа в детската стая.\nВ следващия видеоклип ще откриете още повече идеи за успешен дизайн на детска стая за момче.