Пандемията тласна световното производство на възобновяема енергия до нов рекорд - Money.bg\nВъзобновяемата енергия заема рекорден дял в световното производство на електроенергия от началото на пандемията на новия коронавирус. Това показва анализ на Reuters, в който авторите дори предполагат, че преходът от замърсяващи изкопаеми горива към ВЕИ може да бъде ускорен през следващите години.\nПривържениците на традиционната енергия отдавна твърдят, че източниците на възобновяема енергия като слънчевите и вятърните електроцентрали не може да се разчита за осигуряването на стабилни доставки на електроенергия в националните мрежи, които са проектирани да работят в тандем с надеждни генератори на въглища и газ. Причината зад това твърдение е, че ВЕИ мощностите зависят от променливите атмосферни условия.\nПоследните три месеца обаче показват, че възобновяемите енергийни източници са станали по-надеждни. Те представляват доста над половината от продукцията в някои европейски страни, докато операторите на мрежи доказват, че могат успешно да управляват по-големи количества от колебаещи се енергийни потоци.\n"Това беше истински тест за това колко устойчиви са мрежите и знаем, че са се справили, защото светлините не са изгасвали. Може би това ще вдъхне увереност на правителствата и политиците", коментира Рори Маккарти, старши анализатор за съхранение на енергия в световната консултантска компания Wood Mackenzie.\nПреди обаче правителствата да вземат решения въз основа на скорошен опит, те ще трябва да отговорят на различни въпроси, обяснява Мишел Манук, който е изпълнителен директор на Световната асоциация за въглища - лобистка група за индустрията.\nПо думите му основните въпроси са как ВЕИ системите биха се справили в средата на зимата, когато слънчевата светлина е малко, и как същите биха се справили, когато икономиката се засилва и търсенето набира темпове.\n"Това, което изглежда малко известно или разбрано, е, че системата за производство на електроенергия без въглеродни емисии, основана изцяло на възобновяеми енергийни източници..., в момента не е постижима", категоричен е Манук.\nСпоред базираната в Париж Международна агенция по енергетика (IEA) скорошният тласък на вятърната и слънчевата енергия е дошъл в грешния момент - когато здравната криза насочи света към рецесия, а в някои страни използването на електроенергия спадна с повече от една пета.\nВ периода на криза повечето оператори се обърнаха автоматично към най-евтините енергийни доставки, за да отговорят на намаляващото търсене. Вятърната и слънчевата енергия струват много малко за генериране, след като инсталациите са изградени и често са подкрепени от правителствени мандати и субсидии. В резултат на това по-скъпите източници като изкопаемите горива бяха извадени първи от микса.\nДанните от финландската група за енергийни технологии Wartsila, събрани от европейските оператори на електроенергийни мрежи, показват, че възобновяемите енергийни източници генерират средно 44% от мощността в 27-членния съюз и Великобритания от април до юни, когато много държави бяха в режим на блокиране. Този процент през същия период на миналата година беше 37%. А дневните върхове достигат 53%.\nВодещи представител в ЕС се оказва Австрия, която е разчитала на възобновяемите енергийни източници за средно 93% от електроенергията си благодарение до голяма степен на хидроенергията. Португалия отчита дял на ВЕИ от 67%, спрямо 49% година по-рано. В най-голямата европейска икономика - Германия, делът на ВЕИ е средно 54%, спрямо 47,5% през 2019-а година.\n"Виждаме цифри, които не очаквахме да видим още 10 години", казва Мати Рауткиви - директор на стратегията и развитието на бизнеса на Wartsila.\nУвеличаването на дела на възобновяемите енергийни източници е от съществено значение, ако Европейският съюз иска да постигне целите си в областта на климата и да намали вредните емисии на парникови газове.\nЦелта на ЕС е да задоволи 32% от енергийните си нужди, включително транспорта, от възобновяеми източници до 2030 година. Предстои обаче тези цели да бъдат преразгледани по-късно тази година.\nИкономически новини / Макро / Икономика / Пандемията тласна световното производство на възобновяема енергия до нов рекорд


Седмичен хороскоп за зодия Телец 26 август - 1 септември 2013 година - AstroData.bg\nУтвърждаване на професионални и лични позиции, овладяване на нови знания и територии, към които насочвате интересите си през тези дни ще поставят едно добро начало на седмицата за много от вас. Понеделник и вторник са благоприятни за различни нововъведения, преобразувания, за занимания с научна дейност и публични изяви.Стремете се и занапред прагматично, целенасочено и последователно да решавате възникващите проблеми, без това да натоварва психиката и връзките ви с външния свят. Работата в екип ще ви носи повече от очакванията, но по възможност избягвайте работа с държавни учреждения и власт имащи. В сряда и четвъртък вероятността от спорове и разногласия на работното място или сред роднините ще ви направи по-раздразнителни и дори малко прибързани в постъпките. Внимавайте с какво се храните, не се преуморявайте и по-често си почивайте. Възможни са болки в гърба и крайниците, а също и проблеми със зъбите, кожата и периферната нервна система. В петък и събота в отношенията ще се цени оригиналността, решителността и бързината на действията. През неделния ден не се поддавайте на лошото си настроение и не изяснявайте прекалено емоционално отношенията си. Не носете пари в наличност, съществува риск от загуби.


Suite Castle Monteriggioni - НАЙ-НИСКИ ЦЕНИ от agoda.com\nLoc. Abbadia Isola, 6, Monteriggioni, Сиена, Италия, 53035 - Покажи на картата\nРазположен на централно място в Monteriggioni, Suite Castle Monteriggioni е идеално начало за Вашaта екскурзия из Монтеригиони. Оттук гостите имат лесен достъп до всичко, което този оживен град може да предложи. С удобното си местоположение хотелът предлага лесен достъп до всички градски забележителности, които задължително трябва да се видят.\nСъоръженията и услугите предлагани в Suite Castle Monteriggioni гарантират Вашия приятен престой. Подбор на съоръжения от най-висока класа като паркинг, семейна стая, ресторант, са на разположение за Вас в хотела.\nКато допълнение всяка хотелска стая предлага широка гама от удобства. Много от стаите са с отопление, бюро, балкон/тераса, вентилатор, телевизор, за да удовлетворят и най-изискания вкус. Хотелът разполага с голямо разнообразие от развлекателни съоръжения като градина. Каквато и да е причината за Вашето посещение в Монтеригиони, Suite Castle Monteriggioni е идеалното място за една вълнуваща почивка далеч от всичко.\nВсички типове туристи (8) Двойка (4) Семейство с малки деца (2) Семейство с големи деца (2)


Остеопороза: какво представлява, симптоми, причини и лечение - Дегенеративни Заболявания - 2022\nОстеопорозата е заболяване, при което има намаляване на костната маса, което кара костите да станат по-крехки, увеличавайки риска от фрактури. В повечето случаи остеопорозата не води до поява на признаци или симптоми, като диагнозата се поставя след появата на фрактури например.\nОстеопорозата е много свързана със стареенето, тъй като с годините тялото постепенно губи способността си да метаболизира и абсорбира калций например. Въпреки това, някои навици в начина на живот също могат да повлияят на появата на остеопороза, като физическо бездействие, лоша диета и консумация на алкохолни напитки.\nВъпреки че това заболяване няма лечение, лечението може да се извърши с цел подобряване качеството на живот на човека и намаляване на риска от фрактури и свързани заболявания. Важно е човекът да има здравословен начин на живот, с практикуването на редовни физически упражнения и може също да бъде препоръчано от лекаря да използва добавки или лекарства, които помагат в процеса на реабсорбция на калций и формиране на костна маса.\nОстеопорозата през повечето време е безсимптомна и поради тази причина обикновено се идентифицира чрез костна фрактура след леко въздействие, например. Освен това намаляването на височината с 2 или 3 сантиметра и наличието на увиснали или прегърбени рамене може да е показателно за остеопороза. Научете как да идентифицирате остеопороза.\nОт оценката на симптомите лекарят може да посочи извършването на образен преглед, който показва загуба на костна маса, костна денситометрия. Този преглед може да се извършва ежегодно или на всеки 2 години след диагнозата остеопороза, за да се коригира дозата на лекарството.\nОстеопорозата е заболяване, много свързано със стареенето, което е по-често при жени след 50-годишна възраст поради менопаузата. Други причини, които могат да благоприятстват развитието на остеопороза, са:\nХранително бедна храна;\nТези ситуации карат организма да не функционира правилно, с дисбаланс между образуването и разрушаването на костите, което прави костите крехки и по-вероятно да се счупят. Следователно хората, които са диагностицирани с някоя от тези промени, трябва да бъдат наблюдавани от лекаря, за да се предотврати развитието на остеопороза.\nЛечението на остеопороза трябва да се извършва съгласно указанията на общопрактикуващия лекар или ортопед, като обикновено е показано употребата на лекарства, които стимулират производството на костна маса, което помага за предотвратяване на фрактури.\nВ допълнение, консумацията на адекватни количества калций и витамин D или използването на добавки, в допълнение към редовната физическа активност, като ходене, танци и водна аеробика например, също може да помогне за облекчаване на симптомите на остеопороза. Разберете как трябва да бъде лечението на остеопорозата.\nЗа да се намали рискът от остеопороза, е важно човекът да възприема добри хранителни и битови навици, така че да има диета, богата на калций и витамин D, като мляко и млечни продукти, яйца и мазни риби, например, тъй като калцият той е основен минерал за процеса на формиране на скелета, освен че осигурява здравина на костите и участва в мускулните контракции, освобождаването на хормони и процесите на съсирване на кръвта.\nОсвен това е показано излагането на слънце за около 15 до 20 минути в часовете на по-малко топлина, без да се използва слънцезащитен крем, така че тялото да произвежда по-голямо количество витамин D, пряко пречи на здравето на костите, тъй като витамин D участва в процеса на усвояване на калция в организма.\nТази грижа помага да се поддържат костите здрави и да се забави загубата на костна маса, като се предотвратява появата на остеопороза, която обикновено е по-честа след 50-годишна възраст и се характеризира с намаляване на костната маса, което води до по-голяма крехкост на костите и повишен риск от фрактури.\nПревенцията на остеопорозата трябва да се извършва през целия живот, започвайки от детството чрез възприемане на прости навици, като например:\nПрактикуването на физически дейности, като ходене или бягане, тъй като заседналият начин на живот благоприятства загубата на костна маса. Упражненията с високо въздействие, като бягане, скачане, танци и изкачване на стълби например, помагат за укрепване на мускулите, връзките и ставите, подобрявайки костната плътност. В допълнение, упражненията за вдигане на тежести или на машини с тежести, насърчават използването на мускулна сила, причинявайки силата на сухожилията на костите да увеличи силата на костта;\nИзбягвайте пушенето, тъй като пушенето е свързано с повишен риск от остеопороза;\nНамалете консумацията на алкохолни напитки, тъй като консумацията на алкохол е свързана с намаляването на калция в организма.\nВ случай на възрастни хора е важно къщата да е безопасна, за да се избегнат падания и да се намали рискът от фрактури, тъй като е нормално загубата на костна маса да се случи по време на процеса на стареене. По този начин се препоръчва да няма килими в къщата и в банята, за да се поставят нехлъзгащи се подове и защитни решетки.\nВижте следващото видео за още съвети за по-здрави кости и по този начин намаляване на риска от остеопороза:


Барак Хан, духовния свят на Узбекистан - Екзотик Холидей\nначалоЗабележителности в УзбекистанБарак Хан\nРазходката из Стария град в Ташкент е малко като пътуване назад във времето - лабиринти от тесни улички, ниски сгради, известни джамии и медресе. Но ако наистина искате да се потопите в миналото, погледнете на площад Хаст Имам на улица Заркайнар на изток от базара Чор-Су. Тук се намира известната Барак-Хан Мадреса.\nМаракса Барак-Хан е построена през XVI век по заповед на управителя на Ташкент, Науруз Ахмад-хан, внук на Мирцо Улугбек. Управляваните смятат за владетел на Науруз Ахмад-хан, придружен от късмет, затова го нарекли "Барак-хан" или "Лъки владетел". Оттогава медресето се нарича по прякор на своя основател. Строежът на медресето е построен на няколко етапа и е завършен през 1532 г. Сградата Барак-Хан Мадреса е издигната пред Махала Хастим, считана за център на учени, философи и учени на исляма. Вече повече от пет века Барак-Хан Мадреса символизира величието на историята на града. До 2007 г. в него се помещаваше Духовното управление на мюсюлманите от Централна Азия.\nИзграждането на Барак-хан Мадраса, свързано с културни и политически промени, възникнали в Моварунарх в началото на XVI век. По-рано големите културни дейци, поети, художници, миниатюристи, танцьори, музиканти, архитекти и философи предпочитаха да живеят и да работят по-близо до Херат, до своите покровители - султан Хусайн Байкара и Алишер Навой, но през първата половина на XVI век, т.е. ситуацията се промени и Самарканд, Бухара и Ташкент се превърнаха в центрове на културата. Всички художници се втурнаха към дворците на нови покровители, които може би не са толкова искрени в мотивите си като Хусайн Байкара или Навой, но се стремяха да вървят в крак с нестандартното. През този период, по време на управлението на династията Шейбаниди, придворен архитект, чието име не е известно, е построил Барак-хан Мадреса в Ташкент.\nСрещу Барак-Хан Мадреса, в музей, специално построен през 2007 г. на мястото на бившата Муди-Мубарак Мадраса, се намира прочутата мюсюлманска реликва - Коранът на халиф Осман или Османският Коран, написан през VII век и считан за основен източник на свещена книга. Според легенда халиф Осман е убит по време на четене на тази книга и в нея има капки кръв, затова книгата се е считала за свята и е била пазена пред съда на халифите. Няколко века Коранът от Осман е бил в съкровището на халифите в Медина, Дамаск и Багдад и стигнал до Централна Азия по време на управлението на династията Тимуриди. Съществува теория, че Коранът от Осман е донесен в Мовароунар от Амир Тимур, за всеки случай се знае, че през XV век той е бил при двора на Мирцо Улугбек в Самарканд. Когато територията на Централна Азия е завладяна от Руската империя, Коранът от Осман е отведен в Санкт Петербург, където е бил преди революцията. През 1924 г. реликвата е върната в Узбекистан и е пребивавала дълго време в Историческия музей на народите на Узбекистан, а след това в края на ХХ век по инициатива на президента на Узбекистан Ислям Каримов е предадена към духовното управление на мюсюлманите в Узбекистан.\nОсновният портал на комплекса е украсен с уникални мозайки и картини. Медрасът Барак-Хан включва и два вградени мавзолея. Но мавзолеите са построени преди построяването на медресето. Без заглавие мавзолей е разположен в източната част на архитектурния комплекс; вторият мавзолей-ханака с два купола е построен на мястото на погребението на един от управителите на Ташкент - Суюндж-хан, потомък на Мирзо Улугбек. Мавзолеят без название първоначално е построен за Барак-Хан, но той умира в Самарканд, където почива пепелта му.\nМедресата е построена от тухла и покрита с три сини купола. Вратите на килиите (khudjrs) и портата на Барак-Хан Мадреса са инкрустирани със слонова кост и цветни метали. В стари времена калотата на купола на мавзолея Суюндж-хан е била украсена с небесносини плочки, а барабанът на купола е украсен с мозаечна осмоъгълна звезда, като по този начин Мавзолеят се е наричал „Кок Гумбаз“ или „Син купол“; стените бяха украсени със златни картини.\nМаракса Барак-Хан е силно повредена след земетресението през 1868 г .; много сгради бяха подложени на реставрация. През 60-те години на XX век в рамките на проекта за опазване на исторически и архитектурни паметници в килиите на медресето са открити занаятчийски работилници. Техните продукти - шарени плочи, елегантни държачи за визитки, калъфи за цигари, копринени шалове, ковани продукти и бижута могат да бъдат закупени, без да напускат комплекса.\nЕкскурзии и почивки до Барак Хан


Лагард обеща цифрово евро до 2025-а | Банкеръ\nПредседатеят на Европейската централна банка - Кристин Лагард - даде пространно интервю за телевизия "Блумбърг" на 31 март, в което засегна най-важните и чувствителни теми извън безспорния новинарски лидер за пандемията и ваксините.\nГоспожа Лагард увери, че институцията й няма да се поколебае да използва всичките си инструменти, ако инвеститорите се опитат да тласнат нагоре доходността на държавните ценни книжа. "Те могат да ни тестват колкото поискат", каза дамата. И допълни, че тя и колегите й разполагат с изключителни възможности в момента и ще ги вкарат в употреба при необходимост.\nПредседателят на ЕЦБ повдигна завесата и пред виртуалното евро. Според нея централната банка може да пусне дигитална валута в средата на това десетилетие, ако паричните стратези дадат зелена светлина на проекта това лято. Основната цел на мероприятието е всичко да бъде направено по равилата. И в тази връзка реалистичният срок за целия проект ще отнеме още четири години и дори малко повече.\nЕЦБ трябва да публикува анализ на 8 хил. отговора, които е получила като част от процеса на публични консултации за потенциална цифрова валута на централната банка. Той ще бъде изпратен в Европейския парламент и след това банковият управителен съвет ще реши в средата на годината дали да продължи напред с практически експерименти.\nВторото решение - дали да пусне цифрово евро - ще бъде взето между шест месеца и една година след това, допълва Лагард. Защото "това е технически пробив, както и фундаментална промяна" и "е изключително важно да не бъде нарушена нито една система, а цялата конфигурация да бъде разширена и да е с по-високо качество".\nГоспожа Лагард изрази надежда за скорошно разрешаване на правната атака срещу германската ратификация на Фонда за възстановяване на Европейския съюз, което ще позволи на региона да получи спешна фискална подкрепа. Тя разчита, че фондът ще тръгне през второто полугодие на 2021-а. Това ще зависи от страните членки, защото техните национални парламенти трябва да гласуват инструмента.\nКонституционният съд на Германия спря на 26 март подписа на президента Франк-Валтер Щайнмайер на закона за собствените ресурси, който е правната основа на фонда и който бе подкрепен от Бундестага и от Бундесрата. Мотивите - първо да се произнесе по предложението за временно спиране на закона, внесено от група, нарекла се Алианс на гражданската воля. Основанието на вносителите е, че пактовете на ЕС не позволяват на общността да поема дългове.\nОтлагането позволява на съдиите да проучат възможността за издаване на предварителна заповед, за чието пълно разрешение ще са нужни години. Подобни стъпки не са необичайни, а временно решение по въпроса може да се получи до дни. Всеки опита за блокиране на участието на Германия във Фонда ще постави в риск плана за стимулиране на района в размер на 750 млрд. евро под формата на заеми и безвъзмездна помощ. Програмата е жизнено важна, особено за най-тежко поразените от заразата държави. В тази връзка госпожа Лагард подчертава, че комбинацията от фискални и парични инструменти е изключително наложителна за ускоряване на възстановяването.\nсряда, 31. март 2021 - 15:30


Момичето, което накара света да замлъкне за 6 минути - poznanieto.bg\nаприл 22, 2017 май 22, 2017 admin\tмъдрост, ООН, поука, реч, Севърн Сузуки\n12 годишната Севърн Сузуки, накара света да замлъкне през 1992г. с речта си пред ООН за опазването на околната среда. Наистина впечатляваща реч, в един момент ни накара да се замислим, колко малко хората се вълнуват от бъдещето на човечеството и колко много са тези, които изобщо не си дават сметка за последстията от това как живеем. Чуйте речта и преценете вие от кои хора сте:\n– Здравейте, аз съм Севърн Сузуки и говоря от името на Детската организация за опазване на околната среда. Ние сме 12-13 годишни деца от Канада, които се опитват да променят нещата. Ванеса, Морган, Мишел и аз сами събрахме пари да пропътуваме 6 хиляди мили, за да дойдем и да ви кажем, че трябва да се промените. Аз нямам скрити намерения, просто се боря за своето бъдеще. Да изгубя бъдещето си не е като губенето на избори или на акции на борсата. Ще говоря от името на идващите поколения, от името на гладуващите деца, чийто плач остава нечут. Ще говоря и заради безбройните животни, които умират, защото няма къде да отидат.\nВижте още: НЕ СЕ СТРАХУВАЙ…“ – ДЖОН ЛЕНЪН\n← Притча: Защото сме такива\nКак се държат умните хора с тези, които не им харесват →


.:Значението на дишането:.\nЗа контакт Лични данни Правила Галерия Вдъхновения Библиотека Наем зали Студията Идеята\nРечник Освещаване на бременноста Храненето и хемоглобинът Ако имах късче живот Божествения архитект За млякото Ерата на духовността Защо да практикуваме йога? Пречистващи практики Йога терапия Изследване на духа За светлината Песен на душата Висшият Аз Йога - свами сатсанги Опасността от ваксините Ода за кундалини Значението на дишането Житен режим Зелено пространство Богинята в нас Тибетска релаксация Кум Нйе Коледна подготовка в 5 стъпки\nЗначението на дишането\n" Истина е, умът е неустойчив, бурен, мощен и упорит! О, Кришна, смятам, че съзнанието е трудно за овладяване, като вятъра (въздуха)!"\n-Бхагавад Гита, глава 6, стих 34-\n" Пранаяма повдига воала, покриващ светлината на знанието и възвестява зората на мъдростта."\n-Патанджали Йога сутри, глава 2, стих 52.-\n" Мистерията на живота и смъртта, чието решаване е единствената цел на човешкото съществуване на Земята, е тясно свързано с диханието. Невъзможността да дишаш е смъртоносна. Осъзнавайки тази истина, древните мъдреци на Индия се възползват от единствената представа за диханието и развиват точна и рационална наука за диханието."\n-Шри Парамаханаса Йогананда в "Автобиография на един йога", стр.539.-\nКакво е най-първото нещо което прави едно бебе, когато се появи на бял свят? То диша! Живота на всяко живо същество,човек или животно, започва с дъх и завършва с дъх. Следователно можем да направим извода, че дишането се равнява на живот и живот се равнява на дишане. Без дъх не може да има живот. По-точно, дъхът съдържа "Прана" и тя е невидимата сила, която поддържа целия ни живот. Прана също присъства в храната и водата и дори слънчевата светлина, но ние можем да оцелеем няколко дни бе вода, седмици бе храна и месеци без слънчева светлина. Въпреки това, без дишане не можем да оцелеем повече от няколко минути.\nДишането е не само основната съставка на живота, но то също е съществен инструмент, който йогите използват за повишаване нивото на съзнанието си. В крайна сметка, чрез спазване и контрол на дъха си в медитации и "Пранаяма", един напреднал йога, може да излезе извън рамките на своето дихание, в състояние без вдишване, наречено "кевала кумхака".\nДревните Йоги и мъдреци на Индия са използвали дишането, като средство за "Дхарана" (концентрация) и "Дхяна" (медитация), в продължение на хиляди години. Така, че благодарение на тези Йоги и писанията, които са оставили за бъдещи поколения, ние днес притежаваме знания за дишането. Тези Святи писания са "Бхагавад Гита" (която е част от "Махабхарата"), "Йога Сутри" от Птанджали и "Хатха Йога Прадипика", написана от Свами Сватмарама, около 1200г. Сл. Хр.\nДишането може да се използва в Йога пасивно или активно. Пасивно, може да се използва като обект на концентрация по време на медитация или по време на практика на асани. Активно, се използва когато дишането се контролира чрез различни практики от Пранаяма.\nДишането в Медитацията\nТук основната идея е дишането да се използва като обект за концентрация и посредничество. Шанкарананда Гири от Ориса, учи, че през целият ни живот, Бог диша чрез нас, но ако се концентрираме да съхраним собствения си дъх, то тогава ние сме в помощ на собственото си дихание, което само по себе си би означавало, че правим Божие дело. Това е в истинският смисъл на Карма Йогата. Чрез вниматело наблюдение на нашия дъх, можем да започнем да си отбелязваме някои характеристики за дишането. Например, ще отбележим, че дишането може да се раздели на четири части: вдишване; задържане след вдишване; издишване; задържане след издишване. В санскрит, тези четири фази на дихателия цикъл са съответно: пурака; антара кумбхака; речака; баха кумбхака. Като, "кумбхака" оначава запазване на дъха, задържане.\nДруг аспект на дишането е, че можем да наблюдаваме как вдишваме и издишваме , главно чрез лявата ноздра, което съответства на Ида нади, охлаждане. Когато медитираме, посредством дишане, ние можем да наблюдаваме как нашия дъх влиза чрез ноздрите, или можем да се концентрираме върху разширяването и свиването на гръдния кош или областта на корема.По подходящо йогийско дишане е чрез корема. Също така е препорачително да се диша бавно и дълбоко, по няколко причини, една от тях е, че бавното и дълбоко дишане успокоява ума и облекчава напрежението.\nСъщо така, когато медитирате и в умът ви прескачат хиляди мисли, в един неуморим кръговрат, опитайте се да правите вдишвания и идишвания възможно най-дълго. Направете това като упражнение за няколко минути и след това продължете нормалния си ритъм на дишане, но все още насочвайте мисълта си върху дишането си.\nПоследната полза от бавното и дълбоко вдишване и издишване е дълголетието. Доказано е, че маймуната диша неспокойно и с 32 вдишвания в минута, за разлика от човека със средно около 18 вдишвания. Обаче, слонът, костенурката, змята и други животни, с по-гоолямо дълголетие от човешкото, имат дихателна честота в пъти по-малка от човешката. Голямата костенурка, например, която може да достигне до възраст от 300 год., вдишва само 4 пъти в минута. /Йогананда, 2007г./\nСъщата тази техника може да се прилага и на хора- тези, които дишат бавно, могат да живеят по-дълго.\nИ накрая трябва да се знае, че правилната медитация или истинската медитация, се случва когато се въздъхне с облекчение, дишането и дъхът се обединят като Едно, тогава целта на медитацията е била постигната.\nДишането в асаните\nТочно както е в медитацията, така и в практикуването на асаните е разумно да се съсредоточим върху дишането. По принцип, дишането може да се използва като средство за концентрация и за успокояване и облекчаване на ума, докато сте в асана позиция. Дишането помага да се отпуснат умът и тялото. Дишането трябва да се използва при влизане и излизае във всяка асана, като общо правило е, че трябва да се издишва когато тялото се свива и трябва да се вдишва когато тялото се разширява или отваря. Но като цяло, човек трябва да вдишва дълбоко за да увеличи наличието на кислород в кръвта си.\nДишането в Пранаяма\nПрана, означава жизнената сила, а "яма" означава разширяване и удължаване. Пранаяма е разширяването на жизнената сила чрез контрол на дишането. / Айенгер, 2002г./ В медитацията ние пасивно използваме дишането, но в Пранаяма, активно контролираме дъха си чрез различни техники, използвани и разработени от древните индийски йоги. Много различни техники и методи на Пранаяма са открити и развити с различни цели, например за нагряване на тялото, или за охлаждане на тялото, или за пречистване на белите дробове, или за успокояване на ума.\nВъпреки това, основното начинание в Пранаяма е Садхака (практикуващ) да се научи да задържа дъха си (Кумбхака), дълго чрез един спокоен, контролиран и систематичен начин. Това, в крайна сметка, може да доведе до Кевала кунбхака- състояние, при което дишането става по естествен път, задържано, без никакво усилие. Резултатът е Самадхи и Кайваля (абсорбация и еманципация).\nДишането съдържа Прана, или жинената сила без която животът е невъзможен. Но дишането може да се използва и като средство в Асани, Пранаяма и Медитация, за постигане на по-високо състояние на съзнанието. В идеалния случай, ние трябвва да сме наясно, на съзнателно ниво, със всяко едно наше вдишване през целия ден, тоест то да бъде осъзнато. Което, по ирония на съдбата, би довело до върховно дихателно майсторство в задържането на дъха. По думите на Свами Шанкарананда Гири, дъхът е нашия истински Гуру, или нашият Сатгуру. Ето защо, всеки човек, вече е Гуру, независимо дали го е осъзнал или не. Така че, да следвате вашия Гуру, означава да следвате дъха си с всяко вдишване и издишване.


СЛАДКО ОТ ЦВЕКЛО С ПОДПРАВКИ | ВКУСИНФО\nPosted on 31.10.2014 by Maria\nИзненадващо вкусно и много лесно за приготвяне! Ароматно, вкусът се разтваря в устата, като постепенно се усещат различните му съставки. Все имах надежди, че си заслужава да се направи, но резултатът е много повече от очаквания!\nПорции: 2 бурканчета (по около 250 гр.)\nВреме за готвене: 35-45 мин.\n500 гр. цвекло\n1 с.л. синап семе\n3/4 до 1 ч.ч. захар\n1/4 ч.л. бахар млян\nЦвеклото се сварява във вода, за около 20-25 минути, според големината му. Проверява се за готовност с вилица, която трябва лесно да влезе до средата му. Когато е готово се изважда и се оставя да изстине. След това много лесно се бели. Можете да го настържете или да използвате пасатор, чопър или блендер.\nПасирано сварено цвекло\nЛукът се нарязва на ситно. Синапът се слага в сух загрят на средна степен тиган, за кратко, докато започне да пука. След това се добавя една лъжица растителна мазнина и лука. Пържи се, докато лукът стане прозрачен.\nЗапичане на синапено семе\nПриготвяна на сладко от цвекло с подправки\nСлед това се добавят водата, оцетът, бахарът, канелата, солта, захарта и цвеклото. Разбърква се добре. Вари се на среден огън за около 15-20 минути, докато водата се изпари. Прехвърлих го в тавичка, защото в нея беше по-удобно за варене.\nВарене на сладко от цвекло с подправки\nСипва се горещо в предварително измити и подсушени затоплени буркани. По ръба не трябва да остава сладко, защото ще мухляса. Бурканите се затварят веднага и се обръщат с капачките надолу за една нощ. Съхраняват се в сухи и хладни помещения.\nОригиналната рецепта е от notquitenigella.com , направих някои промени, за да улесня процеса на приготвяне.\nПубликувано на сладка и мармалади и тагнатобахар, захар, зехтин, зимнина, канела, лук, олио, растителна мазнина, синап, сладко, цвекло, ябълков оцет. Запазване в отметки на връзката.\n← САЛАТА С ЦЕЛИНА ЛИСТА И СУШЕНИ ЧУШКИ И ДОМАТИ\nПЪЛНЕНА ПЕЧЕНА ТИКВА С МЕД, КАНЕЛА И БАХАР →\n2 мнения за “СЛАДКО ОТ ЦВЕКЛО С ПОДПРАВКИ”


Сьодерлинг: Имам шанс да бия Федерер\n31-05-2010 19:56 | Станко Димов\nНиколас Алмагро ще излезе срещу Рафаел Надал и историята в спор за място на полуфинал на "Ролан Гарос". Нисичкият испанец пречупи в 4 сета сънародника си Фернандо Вердаско в интересek мач, продължил 2 часа и 12 минути.\nКато цяло световният номер 19 затвърди страхотната форма, която показва от началото на сезона на клей. Нисичкият испанец диктуваше случаващото се на корта през целия мач, с изключение на втория сет, в който отстъпи с 4-6 гейма.\nИначе самият Вердаско бе тотално изтощен. Дългият сезон на клей, който имаше за пореден път му изигра лоша шега. Така той за четвърти пореден път отпада на осминафинал на "Ролан Гарос".\nТака в четвъртък Алмагро ще излезе за втори път от началото на сезона на клей срещу Надал. Първият случай бе на полуфиналите в Мадрид, а Рафа се наложи с 2:1 сета. Важно е да отбелжим, че именно Алмагро бе един от двамата играчи в света, които се опънаха на "Матадора" и му взе сет на червено. Другият е Ернест Гулбис.\nМачът между Алмагро и Надал е в сряда. Победителят от тази двойка ще се изправи на полуфинал срещу спечелилия мача Юрген Мелцер (Австрия) - Новак Джокович (Сърбия).


Февруари 25, 2020, 05:38:08\nСтраници: 1 ... 87 88  90 Надолу\nАФтур Тема: По света и у нас-голем праз! (Прочетена 71720 пъти)\n« Reply #1320 -: Юни 25, 2016, 04:42:39 »\nКво, некои ги а яд, че нема да моа да берат ягоди там ли? Кви прикаски само не беа от грантаджийте - ония биле бел боклук, дрътаци, къде спирале младото поколение /дече тава неа същото младо поколение къде съ а одзверило у айфонете у метрото и не мисли за нищо/. Ма тава са прикаски от рапоне, къде никоги не са си глеале повече от носа.\nКво, сондите ли? Па тиа сонди са на многонационални компании и повечето не са у териториални води. А скоча а най-мининкия проблем за ониа ора.\nПубликации връъ му гу: 2389\n« Reply #1321 -: Юни 25, 2016, 07:55:35 »\nРашков, седни пий една ракия и съ успокой, че ти съ не отбира кво пишеш.\n« Reply #1322 -: Юни 25, 2016, 08:07:21 »\nЦитат на: Даца в Юни 25, 2016, 07:55:35\nСпокоен съм, пиа бира и глеам мачовете.\n« Reply #1323 -: Юни 25, 2016, 08:15:08 »\nРазбрате ли,колко са збръкани тиа?Половината не знаяле за кво гласуват.....!!!!Лидерите им почнаа леко да дръпат ръчната и те така.\n« Reply #1324 -: Юни 25, 2016, 08:19:36 »\nЦитат на: Пепо в Юни 25, 2016, 08:15:08\nЕпъ нормално, кво!? У сека една развита демокрациа, вотовете, които побеждават са купените вотове. Мигар некой, къде си продава гласъ знаа за кво друго гласува, освен за педесе лева\n« Reply #1325 -: Юни 25, 2016, 08:20:27 »\nПепо, след манку че доам да ти напрайм брексит...\n« Reply #1326 -: Юни 25, 2016, 08:24:34 »\nПъ я тъмън размитам,ела\n« Reply #1327 -: Юни 25, 2016, 09:01:40 »\nВ случая на Генчо правилното е Берксит\n« Reply #1328 -: Юни 25, 2016, 09:23:45 »\nЦитат на: илюшин в Юни 25, 2016, 09:01:40\n« Reply #1329 -: Юни 25, 2016, 09:37:25 »\nНе моа разберем сал едно от целата каша. Винаги има некой нарочен за обвиняване за нещо къде се случва. Що сме толко забуани, та се фащаме на варен кукуруз? 89 гОдин, я бе на 27 гОдин. Напълно "осъзнат" юноша бледен антикомунист. И гласува за таа демокрациа, къде днеска младите си а не дават. Да де, ама дали беше точно такава представата ми за след още 27 годин, къде минаа. Чекам, чекам, да дойде таа жна демокрациа, такава, къде ни а пропагандират, она е нема. Сал различни форми на мутризациа досъга. Като дете съм живел у комунизма. Било ми а през дудука къф строй е тава. Имало некакви правила, имало начин да ги заобикаяш и нищо ми не а пречило да иам убаво детство и младос. Днешните млади освен тоа начин, друг незнаат и нги се не променя. Ама утре они че са дрътите и че се апат, че не са напраиле нищо за децата си (ако все още се праат деца). Я моите родителе и прародителе у нищо не моа ги обвинявам за моя живот. Живели са и са оцелевали според условиата. И никоги не съм се сърдил, че примерно маки ми винаги е подръжала БЗНС-то. Или баба ми белогвардейците. Или баща ми е величал Сталин. Или деда ми винаги е дръжал на пръво место семейството и послем курвите. Най-малкото, нетактично е, да не кажем безпринципно и вулгарно, да настройваш едно срещу друго поколениата. Едни надделели над други по некакъф начин. И? Дали е с гол или афтогол, победата се присъжда на един. Ама дали е чесно? Според кого? И за кого? Млого е долно да мрънкят съга таа час от англичанете, къде са загубиле, че са виновни дрътите. Дрътите са виновни по принцип за тава, че има млади. За друго - не! Мрънкят сички, къде са дръжавни служители. Сички, къде са се дистанцирале от реалната икономика и паразитират на гръбината на малкото произвеждащи или участващи преко у икономиката. Сички, къде си искарват парите сами си, а не чекат заплата и социални придобивки естествено са на мнение, че са все повече онеправдани. И едните са прави, ама другите са още по-прави. Не прави чес на никой да противопоставя поколениа, които, волю-неволю живеат у едно и също време, но имат различни вижданиа за живота, просто щото го глеат от различни кьошета. Не а убаво така! Срамота!!!\n« Reply #1330 -: Юни 25, 2016, 10:09:28 »\nСамо ниа сме тиа, къде са ловиме на тава. Ти не видиш ли, че два дена само тука тава са преекспонира, ониа от Брюксел вече видоа свръшения факт и почнаа да преправат меанизмете.\n« Reply #1331 -: Юни 25, 2016, 10:41:27 »\nЦитат на: Черногледец Храбър в Юни 25, 2016, 09:37:25\n.... И едните са прави, ама другите са още по-прави. Не прави чес на никой да противопоставя поколениа, които, волю-неволю живеат у едно и също време, но имат различни вижданиа за живота, просто щото го глеат от различни кьошета. Не а убаво така! Срамота!!!\nЗа разлика от теб, аз мисля, че прави в случая няма.\nТези, които са за ЕС не са прави, защото ЕС такъв, какъвто е сега се нуждае от много сериозен структурен ремонт и му трябва сериозен ритник.\nТези, които са за затваряне на UK в черупката са още по-неправи, защото не осъзнават реалностите и попарата, която надробиха няма да я сърбат само те.\n« Reply #1332 -: Юни 25, 2016, 10:48:52 »\nЦитат на: Даца в Юни 25, 2016, 10:41:27\nЕпа, те тава е згоден пример, че не поколениата са в разрез, а мисленето на различните индивиде. Ние с тебе сме от едно поколение и ни не пречи да иаме различни гледни точки и мнениа по едно и също нещо. Тава е - сичко иде от подчерепната кухина, но тава ни не пречи да беседваме, без да се пюаме един друг. Даже би ти рекъл савсем сириозно НАЗДРАВЕ (щото да си не допивам бирата сам си)\n« Reply #1333 -: Юни 26, 2016, 12:02:27 »\nСамо дето не мисля, че проблемът е поколенчески.\n« Reply #1334 -: Юни 26, 2016, 12:34:15 »\nВинаги има и забавна стрАн...\nСтраници: 1 ... 87 88  90 Нагоре\nСтраницата е създадена за 0.282 секунди с 22 запитвания.


При дебюта си Росица Кирилова продала повече плочи от Лили Иванова!\tОт Пею Благов на 16.11.20121 коментар\tСподели във Facebook\nПри дебюта си Росица Кирилова продала повече плочи от Лили Иванова! добавена от Пею Благов на 16.11.2012Всички статии от Пею Благов →\nРуски алпинист свидетелства: Ноевият ковчег е в забранената зона на планината Арарат!\tЧерната Златка: Багата не е себе си в къщата!\tСпи ли Милко Калайджиев с чалга откритията си!\tРобърт Патисън и Кристин Стюарт отново заедно!\tЛатинка Петрова: По-добре да се кикеря в „Денсиг старс“ на 70 г., отколкото на 80! ИНТЕРВЮ\tСтефка Костадинова видяла рекорда си насън\tTweet


Колко време издържа една буги дъска?\nКогато погледнете Boogie Board, ще забележите, че няма бутон за включване и изключване, но има бутон за изтриване. Стандартна батерия за часовник или CR2016 3V батерия с монета се използва за захранване на изтривания. Спецификациите предполагат, че тези батерии издържат до 7 години.\nЗа каква възрастова група са буги дъските?\nBoogie Board Jot 8.5 LCD eWriter – Най-добър за възраст от 3 до 10 години.\nИма ли нужда една буги дъска от батерии?\nИмат ли нужда буги дъските от батерии? Отговорът на този въпрос е да. Въпреки че батериите не са необходими за създаване на текстове и изображения на Boogie Board, те са необходими за мощността, необходима за изтриване на екрана.\nКаква е разликата между буги борд и бодиборд?\nБодибордингът се нарича още Boogieboarding поради изобретяването на "Boogie Board" от Том Мори. Средният бодиборд се състои от късо правоъгълно парче хидродинамична пяна. Бодибордистите обикновено използват плувни перки за допълнително задвижване и контрол, докато карат вълна.\nЗащо моята буги дъска не се изтрива?\nНие препоръчваме само да използвате нашия стилус Boogie Board, за да предотвратите надраскване на повърхността за писане. … Ако вашият Boogie Board спре да изтрива, моля, проверете батериите. След като смените батериите и екранът все още не се изчиства, моля, свържете се с нашия екип за поддръжка.\nBoogie board има ли памет?\nИзползвайте го като бяла дъска засега; бъдещите версии ще добавят памет, която може да запази вашите драсканици за по-късно прехвърляне на компютър.\nСветва ли буги дъската?\nBoogie Board поставя трилиони течни кристали - малки молекули, които се подреждат в спирали - между два пластмасови листа. ... Но директният натиск принуждава спиралите да стоят изправени. След това светлината се отскача от тях, създавайки естествено ярък белезникав цвят, не е необходима лампа с енергия.\nБуги борд запазва ли бележки?\nBoogie Board Jot 8.5 е тънък таблет, оборудван с LCD, който можете да рисувате или пишете и да изтривате по желание. След това можете да запазите вашите бележки или скици на вашия смартфон или таблет с безплатно придружаващо приложение.\nЕлектронни ли са буги дъските?\nБуги дъска. Boogie board може да се отнася до: Бодиборд, устройство за каране на вълни. Boogie board (продукт), електронно устройство за водене на бележки, което се предлага в различни цветове.\nМоже ли Boogie Board да спаси?\nКак изчиствате буги дъска?\nВнимателно отстранете стикера "Boogie Board" в горната част на екрана, за да получите достъп до винтовете. Отворете капака. Внимателно извадете заредената батерия CR2025 и я сменете с нова. Защитете го от късо срязване и го фиксирайте с клетъчна лента.\nКой е най-добрият таблет Boogie Board?\nBoogie Board Jot 8.5. Водоустойчива защита Невероятен дизайн Елиминирайте нуждата от хартия, драскотини и лепкави бележки – просто напишете и изтрийте. Издръжливият, изключително лек LCD екран за писане е проектиран да се чувства точно като...\nКак работи черната дъска буги дъска?\nBlackboard от Boogie Board е най-добрият инструмент за писане. Това е хартия с течни кристали, която пише електронно без мастило или хартия. Едно докосване на бутона Clear изтрива всичко или изтрива прецизно с точно изтриване. Пишете върху включени шаблони като линии, решетки и др.\nКак да сменя батерията на моята буги дъска?\nВнимателно отстранете стикера "Boogie Board" в горната част на екрана, за да получите достъп до винтовете. Отворете капака. Внимателно извадете заредената батерия CR2025 и я сменете с нова.


9 причини защо не отслабвате - Tialoto\n23 септември 2020 09 00\nВъпреки че полагате огромни усилия да свалите излишните килограми\n4. Спортът, който практикувате не е точният\nВъзможно е да спортувате активно и пак да не отслабвате, защото не изпълнявате упражненията правилно. Някои видове спорт и/или упражнения са предназначени да ви помогнат да натрупате мускули. Други са насочени повече към изгарянето на мазнини.\nИзграждането на мускули е чудесно, защото ви помага да изгаряте мазнините по-бързо, но не забравяйте, че мускулите са по-плътни от мазнините. Тоест вие може да изгорите излишните мазнини и въпреки това да си останете на същите килограми, дори и да качите отгоре. В този случай не се паникьосвайте, че не отслабвате, защото все пак ще изглеждате по-добре от преди.\n5. Не се наспивате и не пиете достатъчно вода\nДоста интересно е как липсата на сън може да ви попречи да отслабнете. Според много изследвания, липсата на сън може да има същия ефект върху мозъка ви като марихуаната. Извлича енергията ви и ви докарва мързел.\nПиенето на достатъчно вода също е важно за отслабването. Ако вашето тяло е дехидратирано, метаболитните процеси се забавят, а те са най-важни за изгарянето на излишните калории.\n6. Имате нереалистични цели\nОтслабването не е нещо, което се случва за един ден, точно както натрупването на нежеланите килограми. Ако имате нереалистични цели по отношение на това колко килограма за какъв период трябва да свалите, то вие може да претърпите неуспех. Отслабването е състезание със своите върхове и спадове. В една седмица може да свалите 5 килограма, а през следващите няколко седмици да не мръднете и с грам.\n7. Приемате лекарства, които не ви позволяват да отслабнете\nЛекарствата могат да бъдат причина да не сваляте излишните килограми, въпреки усилията си. Различни медикаменти, като тези за диабет, антихистамини, антидепресанти, лекарства за епилепсия, стероиди, лекарства за хипертония, бета-блокери и др. могат да ви попречат по пътя към идеалната ви фигура.\n8. Имате заболяване, което затруднява метаболизма ви\nКакто има много лекарства, които могат да причинят наддаване на килограми, така има и много медицински състояния, които могат да направят същото. Някои от тези заболявания са проблеми с щитовидната жлеза, синдром на поликистозните яйчници, язвена болест, сърдечна недостатъчност и др.\n9. Живеете под стрес\nСтресът може директно да ви накара да наддадете на тегло, дори да се опитвате да свалите излишните килограми. Животът под стрес увеличава производството на хормон, наречен кортизол. Въпреки че кортизолът е полезен, когато се освободи в точното количество, допълнителният кортизол причинява скок в кръвната захар. След като стресорът изчезне, кръвната ви захар спада, което причинява глад.\nдиета отслабване лекарства излишни килограми


Веднага след подаването на документите за развода с Анджелина Джоли Брад Пит се включил в група за взаимопомощ и я посещавал в продължение на година и половина. Това признава актьорът пред “The New York Times” в последното си интервю. “Там бяхме група от хора, всички...\nНе остана много до старта на новата учебна година, а с наближаването на средата на септември подготовката на учениците, които скоро пак ще заемат местата си в класните стаи, тече с пълна сила. В този период много от нас си припомнят своето време, прекарано в гимназията. Някои се сещат...\nДжоли към дъщерите си: Най-привлекателната жена е независимата\nСлед като се раздели с Брад Пит, Анджелина Джоли посвети по-голямата част от времето си на своите деца. Звездата учи дъщерите си правилно да подреждат приоритетите си, а именно да осъзнаят, че трябва да се вслушват във вътрешния си глас, който е по-важен от външния, пише Independent,...\nКаскадьорът работил с Брад Пит: Бил съм дубльор и на жени\nБитките са най-голямото предизвикателство за участниците в Игри на волята: България. Те се провеждат всекидневно и от тях зависят условията на живот за всеки отбор, докато... няма битки! Най-важна е Битката за територия, в която се решава кой отбор къде ще живее през седмицата - на...\nКаскадьор, който е работил със звезди от ранга на холивудския ас Брад Пит, се присъединява към екипа на новото предаване Игри на волята: България. В шоуто Захари Грозданов – Захо ще влезе в ролята на главен консултант. “Едни от най-трудните неща, на пръв поглед изглеждат...\nПо време на премиерата на филма на Куентин Тарантино Имало едно време в Холивуд Брад Пит и Леонардо ди Каприо застанаха един до друг на червения килим в Лос Анджелис. Двете звезди играят главни роли в продукцията. Пит показа, че е в превъзходна форма и във видимо добро настроение....\nНа представянето на филма Once Upon A Time in Hollywood в Лос Анджелис Брад Пит се появи с тишърт с къси ръкави и всички присъстващи забелязаха все още стоящата му татуировка на дясната ръка. На нея е написан инициала на бившата му съпруга, срещу който стоят първите букви на петте им...


Бойко Борисов огорчен от Мая Манолова за "поредното предателство". Връща Цветан Цветанов "тайно" в кампанията за София\nБойко Борисов бил изключително огорчен от Мая Манолова заради "поредното предателство", твърди източник от най-близкото му обкръжение.\n"Борисов й прости за "Костинброд", тя пое ангажименти, че няма да влиза в схемите на Пеевски и ДПС. След това премиерът й помогна много, когато се лекуваше, буквално я спаси. После я направи омбудсман - всичко на него дължи", продължи източникът.\nВсъщност това е "лирика", както казват рашките, когато става дума за битки между "воры в законе" или "оборотны в пагоне" в службите.\nПърво Борисов е предал протестиращите и избирателите на ГЕРБ, които победиха БСП и през 2013г. Те го спасиха, а той ги предаде.\nКоментарът е на приближен на Сергей Станишев и Моника Станишева, който познава "от бизнеса" партньорите на Б.Б. от СИК, ВИС-2, "Котараците" и култов софийски корпоративно-политически играч като Орлин Алексиев.\n"Ако Бойко не намачка Мая в София, ще бъде смазан на следващите парламентарни избори от своите избиратели", отсече семейният приятел на Станишеви.\nБойко Борисов си отвори няколко фронта с бизнес и политически решения - от "Турски поток" до американските изтребители. Сега ги "затваря" с мерки в задкулисието и с подкрепата на "янките".\nБ.Б. връща Цветан Цветанов "тайно" в кампанията в София. Според Бойко Борисов мрежите на Орлин Симеонов били пробити от бизнесмени, захлебващи край ГЕРБ, но гравитиращи заради "руски зависимости" край "Позитано"20.\nВръщането в играта на Цв.Цв. означава, че поредното предателство на Бойко Борисов с "Апартамент гейт", провокиран от него заради условие на Сарая, го е вкарало в курт капан.\nСега целта на премиера била ГЕРБ да победи убедително в София, Варна, Пловдив, Русе, Бургас, Стара Загора, Бургас и Плевен, за да не могат "позитанци" да искат предсрочни избори.\nВ същото време този път готви ВОЙНА СРЕЩУ "БЕРЛИН", защото бил бесен, че "нахранил" ДСП с бизнеси за милиарди, а неговите "касички" му готвели ПУЧ.\nМая Манолова дори не може да си представи в каква война влиза - "достлукът" между Сарая и Банкя е накърнен, а с "Берлин" е война заради схемата на ДСП за "руското ресто" чрез "Турски поток".\nМ.М. вече е в кампания - натрапчива, "ведомствена" и най-важното - обслужена медийно от "клиентела" на Сарая и "Берлин". Б.Б. й е обявил ДЖИХАД, а Цв.Цв. ще извади брутални компромати.\n"Мая да се готви да бъде атакувана от медии, които уж нямат нищо общо с ГЕРБ, но ще я скъсат от плюене - от "корумпиран джендър-партньор" до файл как и колко е задължена на Пеевски", заяви източник от щаба.


Защо мъжете имат коса да падне в ранна възраст и как може да бъде спряна? - Акценти\nСпоред някои съобщения до 80% от мъжете страдат от косопад. Освен това първите признаци на алопеция (алопеция) могат да се появят още на 25 години. Защо това се случва и как да решим проблема - ще разкажем в тази статия.\nПреди да задействате алармата, трябва да знаете, че загубата на коса е абсолютно естествено явление. И мъжете, и жените постоянно губят косата си, защото веднъж на всеки 3-5 години косата се подновява. Но как да разберете дали загубата на коса в случая е норма или вече е отклонение?\nАко загубите средно 50-150 косми на ден, тогава не трябва да се притеснявате. Как да разберете дали сте сред онези, които трябва да отидат при трихолога? Ние предлагаме тази опция: не мийте косата си за три дни, а след това внимателно издърпайте косата на слепоочията и на короната. Ако повече от 5 косми са паднали, е необходимо да се обърнете към лекар.\nТрадиционно плешивата глава е свързана с наближаващата старост. Всичко ще бъде наред, но 6 от 10 мъже започват да стават плешиви до 25-годишна възраст. Очевидно е твърде рано да се говори за старост и причините за загуба на коса в друга.\nПървата причина е генетиката. Той е генетично предаван на човека, зависещ от андроген тип фоликули - това е силно чувствителен към тестостерон. Оказва се, че човек е обречен на плешивост от раждането, но има тенденция към загуба на коса само на възраст, когато тестостеронът се превръща в дихидротестостерон. Последният нарушава протеиновия синтез и води до дистрофия на космения фоликул. Такива "зависими" фоликули обикновено се намират в предната и теменната област. Впоследствие тези зони са лишени от коса. Този вид плешивост се нарича андроген-зависим или наследствен. Интензивността на плешивостта е индивидуална. Ако чувствителността на луковиците към хормоните е висока, тогава човек може буквално да бъде плешив след около пет години. Ако е нисък, оплешивяването се разтяга за цял живот.\nВтората причина са различни болести. Например, автоимунни заболявания, сифилис, дерматофитоза, трихофитоза, туберкулоза, анемия, захарен диабет, заболявания на щитовидната жлеза и други. Всички те водят до фокално плешивост, когато човек има плешиви петна по главата си или дори вежди и брада. Такава алопеция се нарича симптоматична. Той се появява и след нараняване или недохранване. Между другото, стресът може да предизвика този вид плешивост, защото понякога води до хормонални нарушения, нарушения в организма.\nОсобеността на този вид плешивост е, че тя може да бъде спряна, ако източникът на проблема се елиминира.\nСебореична алопеция се среща и при мъжете - този вид плешивост е свързан с болезнено състояние на скалпа. Има счупване на мастните жлези и повишена секреция на себум. Смята се обаче, че себореята сама по себе си не може да причини загуба на коса.\nТретата причина е влиянието на токсичните фактори. Това може да е работа в опасни предприятия, експозиция и медикаменти (особено неконтролирани).\nОтново, с елиминирането на фактора плешивостта може да бъде спряна.\nСредства за загуба на коса при мъжете\nКак да спрем косопад при мъжете? Има огромно количество средства, много от които могат да помогнат дори без да отидат при лекар.\nНай-простият и достъпен за всички е средството на традиционната медицина. Например, маски на базата на пресен лук.\nРецепта укрепваща маска за коса:\nНарежете лука (може да бъде в блендер), изстискайте сока, разбъркайте с останалите съставки и разтрийте в скалпа. Дръжте в продължение на един час, покривайки главата си с пластмаса и топла кърпа.\nПодобна маска може да бъде направена от кефир, бренди, мед, масло от репей (1 супена лъжица. Л.), сок от лук (2 супени лъжици. Л.) и морска сол. По същия начин разбъркайте и задръжте за един час, затопляйки главата си.\nКакто народни средства, гореща пипер тинктура или груба сол също са популярни. Можете дори да масажирате главата с последната: след като навлажните косата с вода, големите кристали се втриват в корените за 5-10 минути, докато солта се разтвори. След това просто изплакнете с вода. Основното нещо е, че косата не трябва да бъде твърде тънка, в противен случай може да направи още повече вреда. При ендокринни нарушения, захарен диабет и кожни заболявания в острата фаза такива манипулации също не могат да бъдат извършени.\nВ интерес на истината, ние отбелязваме, че не всички вярват на популярните методи. Такива мъже могат да бъдат съветвани да използват козметика (шампоани, балсами, спрейове, маски, които ще включват витамини, минерали, пантенол и т.н.), или лекарствени.\nЛекарствата се разделят на средства за външно въздействие (външна употреба) и вътрешни. В ранните стадии на алопеция, препарати, съдържащи миноксидил - Aleran, Azelomax, Regein, Perfect Hair Solution се считат за ефективни.\nЗа да се оцени ефекта, лекарството трябва да се използва поне три месеца. Също така имайте предвид, че след прекратяване на употребата, косата може да започне да изпада отново. И не забравяйте: миноксидил не помага в случаите, когато алопецията е причинена от инфекция, хормонални нарушения или витаминен дефицит.\nАко причината за загуба на коса е липсата на витамини или минерали, тогава можете да започнете да приемате лекарства: Pantovigar, Азбука, Nutrikap, Rinfoltin, Revalid и други. Ако тялото не разполага с достатъчно желязо и това става причина за загуба на коса, тогава Sideral, Pantovigar, Falten Pharma и други средства се препоръчват.\nТъй като причините за загуба на коса могат да бъдат много различни, само един лекар може да избере ефективен курс на лечение. Затова преди започване на курса трябва да се консултирате със специалист.\nАко не искате просто да елиминирате симптомите, а искате да разрешите проблема веднъж и завинаги, трябва да прибягвате до козметични и медицински методи.\nФизиотерапевтичните процедури се считат за един от най-простите методи на лечение. Например, озонотерапията (излагане на озон) има положителен ефект върху скалпа, подхранва клетките с кислород, подобрява кръвообращението и премахва токсините и вредните вещества. Освен това, благодарение на озонотерапията, намаляват възпалението, подуването, гъбите и бактериите. Всичко това подобрява растежа на косата.\nМоже да се извърши озонотерапия:\nИнжекциите не са много приятни, отнемат около 20 минути, а за резултата са необходими поне 2 сесии (за предпочитане 6). Съставът на зоната на третиране се счита за по-малко ефективен, но не и травматичен.\nДруг метод - лазерна терапия - също е нехирургичен метод, който се счита за доста ефективен само за наследствено плешивост. Дава добри резултати, когато се използва с миноксидил. Покриването на косата се възстановява както от козметична гледна точка (дебелината на косата се увеличава, състоянието им се подобрява), така и от физиологична гледна точка (събуждат се пасивни фоликули).\nДруга често срещана процедура е мезотерапия, т.е. инжектиране в скалпа. Методът е много ефективен и в същото време практически безболезнен. Подходящ е в случаите, когато загубата на коса, причинена от хормонални нарушения, неправилна диета, радиация, себорея. Един курс е предназначен за 8-10 сесии, като първите резултати ще могат да се оценяват само след преминаване през всички процедури. За да постигнете най-добър ефект, трябва да посетите няколко сесии през цялата година.\nВ последно време PRP-терапията също придоби популярност, която се смята за едно от най-безопасните и ефективни лечения за загуба на коса. Провежда се, както следва:\nС помощта на специално оборудване, кръвта се обработва и тя произвежда течна плазма или плазмен филтър.\nС помощта на инжекции плазмата се инжектира в скалпа.\nЦялата процедура продължава около час, за да се възстанови до три дни. Благодарение на този метод се подобрява работата на мастните жлези (което е особено важно, например при себорейна алопеция), активират се пасивните фоликули, прекратява се смъртта на фоликулите. По правило, за да получите желания резултат, са необходими до 10 сесии.\nТрябва обаче да се разбере, че всички тези методи имат определени ограничения. В допълнение, не всеки тип алопеция може да се справи с тези процедури, дори и с цялата им ефективност. Много зависи от здравето на човека, от стадия на плешивост, от вида на алопецията.\nКакво да правите, ако не можете да спрете плешивостта?\nАко изброените по-горе методи не помогнат, трябва сериозно да помислите за трансплантация на коса. Не се страхувайте от тази процедура, защото днес има много ефективни и безопасни нехирургични методи за трансплантация, които не оставят белези, безболезнени. Те включват например неинвазивния HFE метод. Същността на метода е проста: първо, като се използват микроинструменти, фоликулите се отстраняват от зоната на здравия донор, след което се поставят в приемната област. Процедурата не включва никакви разфасовки или шевове. След трансплантация няма белези и отоци. Няма да имате главоболие. С всичко това гарантирано ще получите здрава, красива и естествена коса в трансплантационната зона (до 100% преживяемост) и в донорска коса (до 20% от отстранените фоликули се възстановяват). Подобна процедура се извършва и от единствената клиника в Москва - Hair For Ever. Повече информация можете да намерите на сайта hfe-hfe.ru.\nПлешив на 25+ totalka?\nfiasko90 14 апр 2016, 07:57\nRe: Плешив на 25+ totalka?\nfiasko90 14 апр 2016, 08:03\nШамил 15.04.2016 г., 01:24\nfiasko90 15.04.2016 04:57\nШамил 15 април 2016 г., 11:11\nvolosax 03 май 2016 г., 20:57\nAlexey812 04.05.2016 г., 01:42\nТрудно е да се види през веждите на снимката, те просто отпадат или просто променят цвета си?\nИ най-вероятно наследствен.\nfiasko90 04 май 2016 г. 03:50\nAlexey812 пише (а): Едва ли можете да видите от веждите на снимката, те просто отпадат или просто променят цвета си?\n20 години? Добре, там тридесет години по-късно. Видях оплешивяване, но след 28-30, но не и в тези години, роднините и братовчедите ми нямат плешиви петна, плешиви петна, независимо от възрастта. Не мога да кажа нищо само за дядото по майчина линия, но в същата възраст нямаше слухове, че има проблеми.\nvolosax 12 май 2016 г., 10:33\nАндрей888 Май 13, 2016, 13:36\nfiasko90 14 май 2016, 04:57\nКазаха ми да не се притеснявам за щитовидната жлеза, няма хипо (хипер) териозов. Единственото нещо, което е доста ниско, е свободният тестостерон, но те казват, че повторният тест може да покаже различен резултат. Твърди се, че това няма нищо общо с проблема ми. Дори не знам.\nБях диагностициран с AHA по външния ми вид. И ефектът в бъдеще, особено не забелязах в подобрението. Страхувам се, че имам някаква друга причина, като например инфекция или хронични проблеми с вътрешните органи (черва и т.н.), или иначе поради това, което още не съм определила. Може би това е само началото на нещо ужасно? Тялото изглежда се отървава от косата за кратко време. Плюс това, с AHA се качва ли веждата? Като цяло сега ще разбера причината за изчезването. Мисля, че в близко бъдеще да отида в Москва на някой опитен трихолог или за преглед. Все пак, като опция, отидете за цялостно проучване в чужбина (струва ли си?).\nАндрей888 Май 14, 2016, 2:10\nНаследяваш ли се? Плешив само горната част, веждите и миглите не изпадат? Как да се справим с това? Защо сме толкова нещастни?) Особено се тревожа за веждите си, те са ужасни. Страхувам се да ги загубя след няколко месеца. Няма желание да ходиш като раково момче.\nВ повечето случаи тя се предава по майчината линия, фактът, че имате AHA вероятно няма никакви съмнения, този вид плешивост има своите признаци (зони за изтъняване), ако, както казвате, червата са виновни и това. г, валеше надолу от цялата глава, и такъв полет е малко вероятно да се случи в случай на заболявания на жилищните и комуналните услуги. С вежди и мигли имам всички норми, само горната част на главата, моят съвет е да изхвърляш мисли за “не справедливост”, “за какво”, “защо” от главата ти, просто се нуждаеш от време, за да се приспособиш към новия си външен вид, но тези мисли са само мисли. ще ви забави\nАндрей888 Май 14, 2016, 14:13\nПлешив на 25 - това е нормално?\nРеч за мъжете. )\nНякои плешиви много рано, на 25, или дори по-рано, - защо е това?\nЛипса на нещо в тялото, генетика?\nТрябва ли да се лекувам по някакъв начин, или това е нормално?\nДа, някои мъже започват да стават плешиви много рано. Моят приятел започна да забележимо става плешив на 24-25 години, сега той е почти напълно плешив, дядо Ленин в сравнение с него е Ален Делон, но той не се притеснява за това, оставайки виден и почтен човек. Причините за ранно плешивост са разнообразни: може да има генетика или комбинация от определени фактори. Мъжете са плешиви по-често от жените, така че плешивостта при мъжете е свързана с ефектите на мъжките полови хормони. Също така фактори на плешивост могат да послужат като стрес, лоши навици, здраве, екология. Най-честата причина за плешивост са наследственост и ендокринни нарушения. Последното обикновено възниква с възрастта. Можете да се лекувате, но обикновено струва пари и не дава желания ефект. На някои места хората твърдят, че можете да спрете плешивостта, но се нуждаете от цялостно лечение, което включва както медикаменти, така и масаж и диета.\nСъвременните изследвания показват, че причината за ранно оплешивяване при мъжете е високото ниво на тестостерон в кръвта. Това е плешив, космат мъж, който обикновено е добър мъж. Високото ниво на тестостерон в кръвта, разбира се, е генетика. Някои индивидуални фактори допринасят за това, например, носенето на военна шапка. Но отново трябва да има генетична предразположеност. Същата капачка, която ще носи 2 години и половин мазнина, а другата ще носи двадесет години - и нищо. И за лечението ще кажа това: докато световните олигарси (например, покойният Березовски) остават плешиви, няма да повярвам в никакво радикално лекарство за плешивост (с изключение на перука, разбира се). Аз самият съм млад и не се притеснявам за това. Взаимоотношенията с жените това не пречи. Но ако сте много досаден, можете да намалите косата си късо, а плешивото петно няма да е толкова видимо. Успех!\nПлешивостта при 25 години не е нормална за млад мъж. Но виждаш ли какво нещо. През 2014 г. такъв човек има забележителни естетически възможности за решаване на този проблем, такива възможности, които не са били дори преди 20-30 години. Това са модерни перуки и системи за коса като свои разновидности. Парадоксът е, че с помощта на такива инструменти ще изглеждате по-добре от тези с косата си.\nНе съм имал такъв проблем, но не обичам косата си и я обръсвам и нося перуки. И на всякакви глупости, които казват глупави мадам за мъжките перуки, които плюя. Мъжките перуки са популярни по целия свят и никой не се е сблъсквал с липсата на коса. Виж, например, полския млад милионер Петър Кашубски (Piotr Kaszubski), погледнете снимките и видеоклиповете с него. Вижте как стилните синтетични перуки го гледат и се държи изключително уверено. Между другото, поляците почти никога не обсъждат факта на носенето на перуки в мрежата. Някой просто пита по Twitter, че има перука? Мнозина дори не знаят за това. Същото може да се каже за Енрике Иглесиас - прекрасни стилни синтетични перуки. Също така никой не го обсъжда до такава степен, че ние, Кобзон. Основното нещо е да не се страхуваш от нищо и от никого.\nМъжки модел плешивост при 20: как да запазим косата\nВ медицинската терминология загубата на коса се определя като алопеция. Въз основа на статистически данни, алопецията засяга приблизително 75-80% от представителите на силната статистика. В този случай повечето от тези хора разкриват първите признаци на загуба на коса доста рано, на 20 или 30 години.\nЕксперти в областта на трихологията твърдят, че рано плешивостта става зловеща. През последното десетилетие алопецията започва да се появява при момчета на възраст 19-25 години, дори сред тези, които нямат наследствена предразположеност. Премахване на плешивост при мъжете е възможно. Но използването на шампоан само за това не е достатъчно. За да се бори ефективно загубата на коса, е необходимо да се идентифицират вероятните причини за това явление, да се предприемат бързи действия, а след това косата ще спре да изтънява.\nИма няколко вида мъжки алопеция и в зависимост от вида на алопецията. Поради факта, че загубата на коса става постепенно, е трудно да се забележи незабавно. След известно време човекът може да забележи, че челото му става по-високо, косата в областта на слепоочията е изтъняваща. За повече увереност в факта, че загубата на коса започва, трябва да сравните две снимки - една направена наскоро, а другата - преди няколко години. Този прост метод ще ви помогне лесно да определите дали има процес на алопеция при мъжете или не. Отначало се наблюдава повишаване на границата на челото и косата и се формира „връх на вдовицата“. По правило покривката на косата е малко по-висока от задната част на главата и започва да се изтънява. Често страничните области на главата не са обект на загуба на коса, като косата на гърба на главата.\nИма много фактори, поради които момчета на възраст от 20 започват да се появяват плешиво. И за да дадем категоричен отговор, кой от тях е основният, е невъзможно. Преди всичко трябва да се разбере, че мъжкото плешивост не може да се счита за норма. Тази патология трябва да се третира толкова внимателно, колкото всяка друга.\nПовечето мъже в ранна възраст могат да изпитат тежък психологически дискомфорт, свързан с загуба на коса. Трябва да разберете какво причинява плешивост при младите момчета.\nВсички заболявания, причинени от вирусни инфекции, провокират загуба на коса. Особено ако патологията се изразява в повишаване на телесната температура. Въпреки това, плешивостта може да бъде предизвикана и от хронично инфекциозно заболяване, което няма изразени симптоми.\nРедовните стресови ситуации силно провокират загуба на коса при мъжете. Емоционалното налягане предизвиква много спазми на многобройни малки съдове, което влияе неблагоприятно на кръвообращението на скалпа. Скалпа започва да изпитва тежък дефицит на полезни микроелементи, намалява скоростта на растеж на космите, след което изпадат.\nПовече от 93% от мъжете са склонни към така наречената андрогенна алопеция. Заболяването се предизвиква от провал в хормоналното и генетичното поле. Алопецията е локализирана в челото и короната. Отначало космите стават тънки, а след това се скъсяват, като оформят пистолет. След известно време напълно изчезват. Експертите в областта на трихологията са регистрирали няколко етапа на образуване на алопеция: по време на първия и втория стадий косъмчетата на челото и слепоочията изтъняват и започва появата на плешиви петна. Освен шестия етап, местоположението на падналата коса става по-голямо и достига до теменната област. Когато се достигне до последния, седмия етап, всички места на плешивите петна са само едно плешивост.\nДиетата, в която преобладават полуготовите продукти, предизвиква остър недостиг на витамини в тялото на мъжете. Липсата на желязо, витамини от групи В, С, Е уверено води до загуба на коса.\nПредотвратяването на патологията при момчетата след 20 години е много по-лесно, отколкото след това.\nЗа да се гарантира предотвратяването на плешивост, трябва да следвате простите указания за защита на косата. Трябва да се опитате да не наранявате скалпа. Необходимо е обаче да се извършва всеки ден чист масаж на кожата на главата, внимателно да се меси с пръсти или да се масажира. Това активира метаболитния процес и води до растеж на нови косми.\nСилно се препоръчва да се вземат витаминни комплекси, тъй като липсата им води до интензивно плешивост дори на 20 години.\nГлавата трябва да се измие с леко хладка вода. В крайна сметка горещата вода може да причини наранявания на кожата или космените фоликули, а потните жлези също започват да работят усилено.\nНе забравяйте да използвате шампоан, който съответства на вида на косата и кожата. Повечето евтини имитации могат да причинят непоправими щети на косата. През зимата и горещия сезон косата трябва да бъде скрита под главата, тъй като действието на ниски и високи температури разрушава космените фоликули.\nКакви са причините за загуба на коса при мъже в ранна възраст?\nДебела красива коса - украса не само на жени, но и на мъже. През годините мъжете изпитват значителна загуба на коса, което води до плешивост.\nСпоред проучванията, алопецията е характерна за мъжете над 40-50 години. Но в момента болестта е все по-млада и в 16% от случаите мъжете на възраст от двадесет до тридесет години са болни. По този начин интензивната загуба на коса сигнализира за разстройството на функциите в тялото.\nПродължителността на живота на косата е 4-7 години. Средно, здравият човек губи около 100 косми на ден, но ако количеството на загубата на коса в ранна възраст е значително, тогава трябва да се консултирате с лекар с този проблем.\nПричини за мъжката ранна загуба на коса\nЗагубата на коса при мъжете е причинена от различни фактори: хормонален дисбаланс, увреждане на кожата или нараняване на главата, стрес или медикаменти.\nИма класификация на мъжкото плешивост:\nандрогенна алопеция - загуба на коса поради изтъняване. В този случай се наблюдава плешивост в челните и теменни зони. Това е най-често срещаният тип алопеция, която причинява алопеция в 90% от случаите. Мъжете, които на 25-годишна възраст започват да губят косата си, са изложени на риск и след 2-3 години могат напълно да станат плешиви;\nдифузна алопеция - интензивно равномерно загуба на коса по цялата глава;\nфокално плешивост - загуба на коса при мъже в определени области на косата;\nцикатрициална алопеция - косата изпада в резултат на смъртта на космените фоликули вследствие на увреждане на кожата или други възпалителни процеси.\nХормонът дихидротестостерон (ДХТ) - активната форма на тестостерон - е отговорен за растителността на главата и тялото. Този хормон е отговорен както за сексуалната активност, така и за преждевременната загуба на коса. Колкото по-високо е съдържанието на ДХТ в космените фоликули, толкова по-голяма е вероятността за ранно оплешивяване.\nТестостеронът в мъжкото тяло се произвежда от тестисите, но нивото на този хормон се регулира от хипофизната жлеза. Хипофизната дисфункция допринася за увеличеното производство на тестостерон, което може да доведе до загуба на косата до 30-годишна възраст.\nАлопецията е неприятна, защото в много случаи става невъзможно да се възстанови растежа на новата коса. Но има поддържаща терапия, която предотвратява загубата с помощта на хормонални препарати и терапевтични шампоани.\nАко на възраст от тридесет и по-рано мъжете показват признаци на плешивост, тогава следните причини могат да служат:\nбактериални и гъбични инфекции: пърхот, себорея, дерматит;\nлекарства, които предизвикват странични ефекти под формата на необратима загуба на коса;\nлошо хранене и недостатъчен сън;\nАко преминете през прегледа и предписания курс на лечение, през годините линията на косата може да се възобнови. Трябва да се свържем възможно най-скоро с лекаря-трихолог, който се занимава с този проблем.\nЗа идентифициране на причините за загуба на коса при мъжете, предписано изследване на цялото тяло\nКомпютърна диагностика на косата.\nКонсултация с дерматолог, трихолог, невролог и терапевт.\nВ момента има популярна мезотерапия, която много ефективно предотвратява загубата на коса. Същността на процедурата е във въвеждането на лекарства под скалпа.\nАко причината за алопецията е хормонален дисбаланс, тогава хормонална терапия се извършва в съчетание с терапия за обновяване на косата.\nВ повечето случаи този проблем се решава чрез медицинските методи, предписани от лекаря. Обикновено тези лекарства се предписват: миноксидил и финастерид. Миноксидил се предлага под формата на спрей или пяна, която трябва да се втрие в скалпа. Това лекарство трябва да се използва стриктно, както е предписано от лекаря в необходимите дози.\nНай-радикалният метод е трансплантацията на коса чрез операция. Но този метод е единственият изход с андрогенната алопеция.\nПри първите признаци на плешивост е необходимо да се предприемат действия възможно най-скоро:\nмасажът на скалпа идеално стимулира кръвообращението на скалпа, в резултат на което космените фоликули получават достатъчно количество от необходимите микроелементи;\nспециални маски за третиране и шампоани, които включват компоненти, които стимулират растежа на косата;\nправилен начин на живот и балансирано хранене. Необходимо е да се ядат повече протеини и растителни храни. Особено важно е да се използват храни, съдържащи витамини А, Е, С, групи витамин В;\nотхвърляне на лошите навици и премахване на стреса.\nВ никакъв случай не може да се самолечение, тъй като причините за плешивост могат да бъдат различни. Най-добрият вариант за лечение на това заболяване е неговата превенция.\nНа 25-годишна възраст, плешиви петна - какво да правя?\nЗдравейте докторе, моето име е Юджийн, живея в село, където няма трихолог. Затова трябва да търсите решения на проблема си чрез интернет.\nБях посъветван да направя масаж на главата, включително и плешивите области, с помощта на мека четка за масаж, правя процедурата шест пъти дневно за дълго време, от 10 до 15 минути.\nВ резултат на това започна да се появява нова коса под формата на пистолет на оплешивяващите места.\nИсках да се бръсна под нула, но промени мнението ми - формата на лицето ми не позволява да се носят такива прически.\nОказва се, че в продължение на две години подред с помощта на масажен гребен, не давам на главата си напълно плешив, чувствам, че космите са станали по-дебели.\nОпитах се да пия витаминни комплекси, използвах домашни маски за растежа на косата, но не можах да постигна желания резултат. Плешивите петна останаха, кажете ми, ако не е трудно, как да разреша проблема си.\nТази форма на плешивост се разпознава лесно от следните симптоми: на първо място, косата пада върху темпоралните дялове, след това близо до челото, а след това след короната.\nНо тъй като редовно правите масаж на главата, успяхте да запазите теменната област от плешивост.\nВ противен случай, плешивите петна постепенно ще се разпростряха над главата до короната и в крайна сметка ще образуват подкова.\nПричините за появата на плешиви петна в ранна възраст се свеждат до повишена чувствителност на космените фоликули към мъжкия хормон, който също е стимул, дихидротестостерон.\nВ този случай плешивостта може да ви бъде предадена чрез наследяване, което усложнява лечението на алопецията, но ако това не е така, тогава трябва да потърсите причината в начина си на живот.\nМоже би сте неактивни или злоупотребяващи с пушенето и алкохола, тогава ще трябва сериозно да преразгледате съществуването си.\nОсвен това, плешивите петна в ранна възраст могат да говорят за развитието на дерматологично заболяване, например мазна себорея.\nМоже би плешивите петна се появяват на фона на ендокринна болест. Може да има много такива предположения, във всеки случай ще ви е необходим преглед и консултация със специалист.\nПо отношение на лечението, при такова заболяване като андрогенна алопеция, се използват средства за стимулиране на жизнената активност на космените фоликули, заедно с лекарства, насочени към лечение на причината за плешивост.\nПо правило това е “Миноксидил” - стимулиращ растежа на косата, “Финастерид” - суспендира производството на дихидротестостерон, витамини, аминокиселини.\nЗа външна употреба предписвайте мехлеми и лосиони, съдържащи минерално-витаминни комплекси и аргинин. Надявам се, че предоставената от мен информация ще ви позволи да вземете правилното решение.\nРано плешивост при мъжете\nМъжки модел на плешивост при 18? Да, това е съвсем реално. Мъжете са много по-склонни да бъдат подложени на факторите, които водят до този проблем. И не винаги е козметично.\nLysina на тридесетгодишна възраст не изненадва никого, проблемът с алопецията засяга младите хора на възраст 18-25 години. Често забелязваме появата на първите признаци веднага невъзможно. Най-лесният начин е да сравните дисплея си в огледалото с снимка, направена преди 1-2 години. Ако челото е по-високо, косата на слепоочията е по-рядко срещана, а след това плешивостта може да се диагностицира в ранна възраст.\nЗащо загубата на коса се наблюдава при мъже на възраст 20?\nКосопадът се появява постоянно, дневната загуба е 90-200 косми. В същото време това число е пълно с нови, израснали. Това се дължи на естествения жизнен цикъл на фоликула. Ако този баланс се наруши, тогава при мъжете се наблюдава по-рано плешивост, причините и лечението на които зависят от вида алопеция.\nМладите мъже може да не забележат хода на този процес дълго време, но има симптоми на ранно плешивост, които трябва да бъдат предупредени. Те включват:\nкосата се изтънява, става по-рядка\nскалпа е мазна, може да се появи себорея\nВместо нормални косми има растеж, подобен на този при раждането.\nМоже да има и изразена обща алопеция на възраст двадесет години, когато косата започва да изпада навсякъде по тялото.\nКакво е плешивост на 20-25 години?\nПлешивостта при 25 години се дължи на много фактори, на които един млад човек има предразположение. Дори и напълно здрав човек може да забележи характерни симптоми. Не трябва да смятате това за норма, защото в някои случаи прекомерната загуба на коса може да бъде сигнал за сериозни здравословни проблеми.\nИма такива видове мъжка алопеция:\nАндрогенно. Този вид се среща в 90% от случаите. Основната причина е хормонален дисбаланс. В фоликулите се натрупва дихидротестостерон или ДХТ. В резултат на големия брой нарушени хранителни и метаболитни процеси на космените фоликули. Това води до отслабване и като резултат до пълно прекратяване на функционирането на фоликула. Локализация - започва с фронталната част.\nДифузно. Характеризира се с равномерно намаляване на плътността на растежа на косата, докато започва с появата на плешиви петна или плешиви петна по короната.\nАлопеция. Има определени зони, които периодично променят местоположението. Смята се, че гъбичките се разпространяват в тези райони.\nСъщо така, косата не може да расте върху белези и белези, където по-рано бяха отбелязани наранявания на кожата.\nПричини за ранно оплешивяване при мъжете\nРано плешивост може младите хора във всяко състояние на здравето или социален статус. В риск са тези, които са обект на постоянен стрес, има лоши навици, живее в екологично неблагоприятна зона. Всичко това отслабва тялото, което може да реагира по такъв странен начин.\nПричините за плешивост на 20 години са следните:\nНаследственост. Генетична предразположеност, плешивост в ранна възраст при мъжете, особено по бащината линия, дава висока вероятност за възникване на този процес при син.\nХормонален дисбаланс. Прекомерното количество мъжки хормон води до подобни ефекти.\nНаличието на характерни заболявания, например захарен диабет, туморни неоплазми, гъбични лезии.\nНестабилно психо-емоционално състояние. Постоянният стрес, нервното напрежение често провокират появата на алопеция.\nНедохранване, недостиг на витамини. Когато се консумират храни, в които има недостиг на витамини А, С, Е, има характерни прояви.\nРанно лечение на плешивост\nПосоката на терапията зависи от вида на косопада. Проявите могат да имат свои собствени характеристики, затова се изисква предварителна диагноза от лекар. Специфични лекарства и процедури могат да се предписват само от специалист.\nЛечението на плешивостта при млади мъже може да се състои в прилагане на следните методи:\nМедицински. При наличие на съпътстващи заболявания се изисква лекарство.\nКрасота. На скалпа се прилагат специални кремове, мехлеми.\nТрансплантация на фоликули. Избират се жизнеспособни фоликули и се прехвърлят в желаното място.\nИнсталиране на система за коса. Това поставяне на главата на специална "перука", която е естествена коса, фиксирана на най-тънката силиконова основа.\nПоследният вариант може да се нарече най-ефективен. Поради високата си безопасност той няма противопоказания. Правилният избор ви позволява бързо да пресъздадете обичайната прическа. Тази система се използва при продължително лечение, докато косата расте, или се използва постоянно, ако е невъзможно да се възстанови функцията на луковицата.\nЗащо има загуба на коса при мъже в ранна възраст и дали е лечима?\nЗагубата на коса при мъже в ранна възраст е доста често срещана.\nСпоред лекарите, до 4% от представителите на по-силния пол на възраст до 25 години се сблъскват с нея, до 17% на възраст 35 години и 26% на възраст от 45 години.\nКакво причинява такова широко разпространение на алопецията и възможно ли е да се предупредим предварително за плешивост?\nКога може да започне?\nСмята се, че най-ранната възраст, когато човек може да се сблъска с алопеция, е 18-25 години. Това се проявява под формата на дифузна алопеция, когато косата се изтънява равномерно по цялата скалпа.\nНо също така си струва да се има предвид, че плешивостта може да бъде фактор в експозицията на околната среда, механични повреди или химически токсини.\nВ този случай възрастта няма значение. Например, след радиация и химиотерапия, алопеция се среща в 75% от пациентите.\nИли травмата, получена в детството, ще провокира образуването на белег, при който косата няма да расте, поради деградация на космените фоликули и на целия горен епител.\nНай-често срещаната възраст, когато се появят първичните признаци на алопеция, е 30-35 години. И тя може да бъде от различна форма, включително андрогенни, gnezdny.\nКаква е причината за това? Лекарите посочват огромен набор от фактори.\nКакво причинява загуба на коса при мъже в ранна възраст?\nТака че, най-честите причини за загуба на коса при мъжете при 20 години са:\nгенетична предразположеност. Ако бащата имаше плешивост, тогава синът ще има много голяма вероятност, независимо от физиологичните му параметри;\nвисока концентрация на дихидротестостерон. Е страничен продукт на обикновения тестостерон - мъжкият хормон. Комплексът подпомага стареенето на организма;\nлипса на витамини (А, D, РР) и микроелементи (цинк, желязо, магнезий), при които метаболитните процеси в кожата са инхибирани;\nневралгични нарушения. Стрес, депресия, които засягат кръвообращението;\nнякои инфекциозни и гъбични заболявания на кожата;\nекспозиция на околната среда (например излишък на азотен диоксид във въздуха и живот в тези условия за дълъг период);\nнеправилна грижа за косата (често миене в гореща вода, използване на нискокачествен шампоан и т.н.).\nНо всеки отделен случай се разглежда индивидуално, тъй като факторите, които допринасят за алопецията, могат да бъдат комбинирани. И основната задача на лекаря е да установи всички причини.\nВъзможно ли е да се предотврати плешивост?\nЛекарите твърдят, че в ранния стадий на алопеция, особено в ранна възраст, не се изисква лечение.\nКато правило, тялото самостоятелно ремонтира след елиминирането на основния фактор за плешивост.\nУскоряващият масаж или посещението в стаята за физиотерапия ще спомогнат за ускоряване на процеса.\nОсобено полезна ще бъде високотокова терапия, която локално възстановява кръвообращението на клетъчното ниво.\nСамото лечение се предписва само когато алопецията достигне среден стадий на затруднение, т.е. когато визуалната инспекция разкрива плешивост, а не само количеството коса, което може да падне, например по време на разресване или измиване на главата.\nПоложителният резултат от лечението зависи от времето, което е изминало от началото на първите признаци на алопеция. Това означава, че колкото по-скоро отидете на лекар - толкова по-голяма е вероятността от елиминиране на болестта без радикална терапия: приемане на стимуланти и трансплантация на коса. За повече информация относно съвременните методи за трансплантация, включително неинвазивни методи и цената на тази процедура, можете да намерите на нашия уебсайт.\nНай-популярните лечения за алопеция са:\nвитаминни комплекси. Възстановява баланса на микронутриентите, но не елиминира причината за недостига. Това ще помогне само ако тези компоненти, които липсват при мъжкото тяло, са точно инсталирани;\nмезотерапия. Локално инжектиране на витамини и хранителни коктейли в проблемните зони на кожата чрез инжекции. Много ефективен, но скъп. За повече подробности за това как изстрелите в главата от косопад тук;\nакупресура. Спомага за възстановяването на кръвообращението в горните топчета на кожата. Ефективно, но малко специалисти, които практикуват този метод на масаж.\nНо сред фармакологичните лекарства се търсят:\nМиноксидил. Стимулатор на растежа Лесно елиминира алопецията на ранен етап, но дава странични ефекти;\nPropecia. Получено от миноксидил, но с добавка на естествени хранителни "коктейли";\nSilokast. Разработен в Русия, възстановява активността на космените фоликули, така че е най-добре да се прилага, когато има области с пълно плешивост. Той е доста скъп и изисква дълъг прием.\nНе очаквайте, че в рамките на няколко дни след назначаването на терапията, ще има забележими положителни ефекти и облекчаване на симптомите на алопеция.\nВ най-добрия случай облекчението ще дойде само след 1-2 месеца и само ако внимателно следвате всички препоръки на лекаря.\nОбщо, рано плешивост при мъжете не е мит. Среща се приблизително на възраст от 25-30 години, но е сравнително лесна за лечение, особено в ранния стадий на алопеция.\nЗагубата на коса не е признак на стареене. Този симптом показва неизправност на ендокринната или храносмилателната система и се проявява на фона на отслабена имунна система. И колкото по-скоро се установи точната причина, толкова по-лесно и по-бързо ще бъде лечението.\nЗащо мъжете стават плешиви и как да предотвратят този проблем, научете от видеоклипа:\nКосопад при младите мъже: какво да правя\nСтилен модел прическа, шок от палав къдрава коса или кратък "таралеж" - прически, които красят мъж и играят важна роля в създаването на индивидуален образ. Наскоро прическата стана модерна, или по-скоро, пълното й отсъствие - главата, обръсната плешива. Някои представители на силна половина от човечеството трябва да се бръснат всеки ден, за да поддържат имиджа си, а някой днес има популярна плешива глава - това е добър шанс да скриете прогресивния процес на косопад.\nПричини за загуба на коса в юношеството\nБез значение колко тъжна, но понякога прическата на момчето започва да губи плътност още в пубертета. Не е чудно, че младите момчета започват да се тревожат за изтънените си прически. Лекарите трихолози обясняват плешивостта на юношите хормонални промени на младо тяло.\nНе трябва да влошавате ситуацията и да култивирате комплекси в себе си. Ако на гребена всеки път, когато има повече и повече коса, и по-малко на главата, трябва да се свържете със специалист, който ще помогне за идентифициране на индивидуалната причина за загуба на коса и изберете най-ефективната програма за лечение и възстановяване.\nУчените са проучили подробно проблема за ранно оплешивяване при мъжете, идентифицирайки алгоритъма на промените, които възникват под влияние на външни или генетични фактори. Растежът се забавя с последващо “заспиване” на космените фоликули поради натрупването на дихидротестостерон в тях. Хранителните вещества, които носят кръвния поток, просто не могат да достигнат до луковицата на косата чрез блокадата на ДХТ, защото косата отслабва, а след това напълно спира растежа.\nПричини за косопад при мъже в ранна възраст (от 20 до 25 години)\nВ някои семейства има наследствена предразположеност на мъжете към ранна плешивост, която е подобна на възрастовите промени, характерни за по-зряла възраст. В този случай, "борбата" с природата се нуждае от по-радикални методи, отколкото маски или като витамини, например, можете да приложите трансплантация на коса.\nХормоналните разстройства допринасят за повишеното образуване и натрупване на дихидротестостерон в космените фоликули, което може да задейства плешивостта на мъжкия модел. Ефективното възстановяване на плътността на прическите може да се постигне чрез приемане на хормонални лекарства.\nСтрес, нездравословна диета, нездравословен начин на живот.\nНе за нищо, лекарите на всяка стъпка твърдят за опасностите от стресови ситуации за човек. Спазматичните съдове на главата възпрепятстват доставянето на хранителни вещества и нормалното кръвоснабдяване на луковиците, отговорни за растежа на косата, е нарушено. Липсата на витамини и минерали, които липсват в диетата или са унищожени от излагане на никотин и алкохол, влияят неблагоприятно на състоянието и количеството на косата.\nНеблагоприятни условия на труд, лоша околна среда, неправилна грижа, себорея.\nНеправилното използване на продуктите за грижа, лошата хигиена, отказът на шапките при замръзване или в топлината причиняват неизправности на мастните жлези. Пърхот, себорея, запушване на жлезите - рискови фактори за красива гъста коса.\nИнфекциозни и хронични заболявания, метаболитни нарушения.\nЧовешкото тяло е проектирано по такъв начин, че когато възникне болест, тя насочва всичките си сили да се борят с вируса. В момента на активното противопоставяне на болестта, космените фоликули са временно „замразени“ и подаването на хранителни вещества към тях спира. Обикновено ефектите от такова изкуствено "запазване" след няколко месеца се проявяват чрез интензивна загуба на коса. Лечението с лекарства може да даде изненада - страничен ефект под формата на косопад.\nПричини за ранно оплешивяване при мъжете и методи за лечение\nРанното оплешивяване при мъжете се счита за на възраст от 20 до 30 години. Тази патология дава на представителите на силната половина от човечеството много дискомфорт и проблеми. Алопеция (загуба на коса) има много причини. Затова е необходимо да се започне лечението въз основа на задълбочена диагноза. В това, което причинява плешивост при мъже в ранна възраст и който третира такъв проблем, ние разбираме по-долу.\nСтрува си да се знае, че рано оплешивяването при мъжете може да бъде причинено от различни външни или вътрешни фактори. По-долу разглеждаме списък с най-често срещаните причини, поради които мъжете започват да губят косата на главите си достатъчно рано.\nЕдна от най-честите причини за алопеция е наследствеността. Така се смята, че ако в мъжкия род настъпи ранна загуба на коса, тогава всички потомци ще се сблъскат със същия проблем с вероятност от 80%. За това е отговорен определен ген. И тук има точно посочване на възрастта. Например, ако бащата на младия мъж започна да става плешив на 30-годишна възраст, то в бъдеще младежът ще бъде изправен пред алопеция на приблизително същата възраст.\nТук плешивостта при мъжете в ранна възраст се появява на фона на дисбаланса на хормоните. По-точно, твърде високата активност в тялото на човека показва дихидротестостерон, който е активната форма на истинския мъжки хормон тестостерон. Именно този хормон действа върху фоликула на косата, причинявайки спазъм на неговите съдове. В резултат на това се нарушава храненето на косата, което води до тяхното убиване и изпадане.\nТрябва да се отбележи, че андрогенната (хормонална) алопеция се характеризира с определен модел на косопад. Изглежда така:\nПърви до трети етап. Косопадът се появява в областта на челото и от слепоочията.\nТрети до шести етап. Косата пада в теменната област.\nСедми етап. Зоната на алопецията постепенно се слива в едно огнище.\nПричината за ранно оплешивяване при мъжете е провалът на ендокринната система или агресивните атаки на организма от страна на имунната система. Основният симптом на такава патология е загубата на скалпа не от страна на челото, а от други зони (корона, тилна част на главата). В този случай е по-вероятно да говорим за надбъбречна недостатъчност или тиреоидна дисфункция (автоимунен тиреоидит).\nСтрес (симптоматична алопеция)\nОпитвате се да разберете защо мъжете са плешиви след 30, не трябва да отхвърляте грешния начин на живот. В частност, говорим за стресови ситуации за тялото. Освен това е необходимо да се вземат предвид не само сложните психо-емоционални напрежения на пациента, но и всяко негово действие, което се възприема от организма като стрес. Те включват:\nВитаминен дефицит (особено група В);\nПушене и пристрастяване към наркотици;\nЗасилена и некоригирана физическа активност;\nДефектен сън и т.н.\nТрябва да се разбере, че всяка стресова ситуация също води до спазъм на кръвоносните съдове в близост до космените фоликули, което впоследствие предизвиква загуба на коса.\nКато се има предвид процеса на ранно оплешивяване при мъжете, причините трябва да се изследват от страна на инфекциозните процеси в тялото на пациента. Така че такива болести и инфекциозни процеси могат да провокират загуба на коса на главата:\nОбостряния на хронични процеси в тялото на мъжа.\nАко пациентът е претърпял травми на главата, след което остават белези по кожата, заслужава да се разбере, че на белег не се наблюдава растеж на косата. Белези на тъкани след лишаване, на гъбични лезии на скалпа или след гнойни процеси на дермата на главата могат да доведат до същото явление.\nВ допълнение към тези фактори, провокиращи алопеция, не трябва да се отхвърля външното влияние върху пациента. Така че, провокира загубата на коса може:\nПриемане на определени лекарства или химиотерапия;\nОблъчване на човек с рак;\nОтравяне с отрови и соли на тежки метали (работа в сложна химическа продукция).\nВажно: освен това всеки човек, който се грижи за плътността на косата си, трябва да разбере, че бързото хранене също има лош ефект върху храненето на космените фоликули.\nРазбирайки въпроса защо мъжете растат в ранна възраст, може да се помисли за главната тактика за лечение, която помага за частично или напълно преодоляване на алопецията. Лекарствата се предписват само след задълбочена диагноза. Освен това, ако причината за загубата на коса стане провал на ендокринната система, хормоналната система, паразитните или гъбичните инфекции, тогава са свързани и тесни специалисти (ендокринолог, андролог, паразитолог). Те, в комбинация с основните лекарства, предписват и особено точна терапия, която трябва да елиминира основната причина за косопад. Що се отнася до таблетките за косопад, те се използват главно както следва:\nPropecia. Таблетките стимулират производството на тестостерон, което води до активиране на космения фоликул и по-нататъшен растеж на косата.\nФинастерид. Също хормонално лекарство, което стимулира растежа на косата. Резултатът вече може да се види след 6 месеца. Но особеността на такива хапчета е, че ако бъдат отменени, ще има обратен ефект.\nKetalong. Лекарството, произведено на базата на стероиди и притежаващо в състава си укрепен комплекс за плешивост.\nИзброените лекарства, шампоани и балсами не дават бърз ефект. Често, преди да се появят първите резултати, трябва да изчакате от 1-2 месеца до една година.\nВ допълнение към посочените таблетни препарати, на пациента могат да се предписват кортикостероиди под формата на подкожни инжекции или мехлеми. Въпреки това, тези лекарства са достатъчно силни за човешкото тяло и са назначени като последна инстанция.\nОсвен лекарствената терапия, на пациенти с алопеция се предписват външни средства под формата на лосиони, балсами и шампоани. Най-ефективните днес, ако мъжете под 30 г. са оплешивяващи, са:\nМиноксидил (лосион за стимулиране на растежа на косата);\nProgain и Revivogen (шампоани);\nНизорал (шампоан, който се използва, ако причината за косопад е гъбичка на скалпа).\nВажно: предпишете някое от лекарствата (дори външни средства) трябва само специалист след определяне на причината за загуба на косата.\nСлед като разбрахме защо мъжете растат на 30 години и малко по-възрастни, можете да изберете някои популярни методи, които се използват за стимулиране на растежа на косата. Така че, по-специално, трябва да се придържате към такива препоръки:\nПостоянно сутрин и вечер за масаж на главата. Това ще подобри притока на кръв към космените фоликули и растежът на косата ще се възобнови.\nПреразгледайте диетата си. Менюто трябва да включва храни, богати на цинк и желязо. Най-добре е да се ядат тиквени семки, говежди черен дроб, ябълки. Също така трябва да ядете храни, съдържащи желатин (месо и кожа от домашни птици, свинско месо, риба). Показан е също и йодът (риба, морски дарове).\nОт народни средства можете да ги използвате:\nГорчица суха. В този случай, горчица на прах се разрежда с вода до консистенция на заквасена сметана и втрива получената маса в скалпа. Главата е покрита с прилепващ филм за 30-40 минути, след което всички се измиват с топла вода и редовен шампоан.\nРепейно и рициново масло. Тук трябва да смесите една супена лъжица масло и разтрийте сместа в скалпа. Оставете за 40-60 минути и след това измийте. Многообразието на такива маски - 2 пъти седмично.\nМорски зърнастец От растението (плодове, листа, клони) се приготвя бульон. Можете да го пиете вместо чай, или да го разтрийте в скалпа до 3 пъти седмично.\nПипер червен пипер. Няколко Perchin се налива 500 мл водка и настояват три седмици. Крайният продукт се използва за разтриване в скалпа на 50 мл на сесия. Един час по-късно този инструмент трябва да се измие.\nКорен от репей Тук растението се излива вряща вода и се вари в продължение на 10-15 минути на тих огън. След това бульонът все още е настоявал за топло състояние и цедят. Готови означава, че трябва да изплакнете косата си след измиване на косата 2-3 пъти седмично.\nКога трябва да отида при лекарите?\nАко пациентът е достатъчно млад (25-30 години), а на главата му започва да се появява плешив участък, трябва да се свържете с специалист по косата - трихолог. Но само при условие, че наследствеността не е причина за загубата на коса. Лекарят ще прегледа състоянието на скалпа и косата и ще каже на пациента, защо мъжете под 30-годишна възраст са оплешивяващи. Тревожността при мъж с алопеция трябва да предизвика следните симптоми:\nОстра загуба на коса на фона на видимо нормално физическо и психическо състояние;\nЗагуба на огнища на косата по главата;\nЧупливост на косата в основата и растежа им „таралеж“.\nСпециалистът ще идентифицира вида на косопад при приемане и ще проведе трихограма (изследване на косата на пациента под микроскоп). В допълнение, на човек може да бъдат възложени допълнителни тестове и съвети от други специалисти. И само на фона на всички получени резултати, трихологът предписва адекватно лечение.\nКак да отрежете полукръглия взрив. Половин кръг бретон: модерна интерпретация на ретро\nПриродата се грижи за здравето на човешкото тяло. Лекарствените растения се използват в традиционната медицина за изготвяне на ефективни ефективни средства.\nКератин реконструкция на косата: същността на процедурата и прегледи