OHARRA: Beloki hiribideko, Bidezar kaleko eta Izazpi auzoko obrak. - Oharrak - Zumarraga\nOHARRA: Beloki hiribideko, Bidezar kaleko eta Izazpi auzoko obrak.\nBeloki hiribideko espaloitik aparkalekurako oinezkoen pasabidea egiteko obrak eta oinezkoen ibilbidea pintatzeko lanak hilaren 15,16 eta 17an egingo dira. Aldapako aparkalekuak hiru egun horietan libre geratu beharko dira, baita aparkalekuaren gune osoa ere, hilaren 17ko goizeko 8:30etatik aurrera (arratsaldeko azken orduan sartu ahal izango da). Lanak astelehenean hasiko dira, goizeko 7:45ean.\nEra berean, beste oinezkoen pasabidea Bidezar kaleko 7. atariaren parean jarriko da, eta hilaren 17an hasiko da asfaltatze-fasearekin. Hori dela eta, trafikoa 9:00etatik 13:00etara itxiko da. Ostegunean, hilak 18, pintaketa lanak egingo dituzte, eta trafikoa berriro moztuko dute 9:00etatik 12:00etara.\nIzazpi 20 auzoaren inguruan, Zentro Gerontologikoaren alboko kalean, bideak seinaleztatzeko pintaketa lanak ere egingo dira. Lanak ostegunean, hilak 18, egingo dira, eguerdiko 12:00etatik arratsaldeko 18:00etara. Kalea itxita egongo da tarte horretan, lehentasunezko ibilgailuentzat izan ezik. Obra guztietan pintatze-lanak egiteko programatutako datak baldintza meteorologikoen araberakoak izango dira.


Alemaniako NDR-k CGI-ren StudioDirector 2.0 integratzen du Hamburg-eko estudio berrirako NAB Show News | 2021 NAB Show Media Bazkidea eta NAB Show LIVEko ekoizlea. Broadcast Engineering News\nHasiera » Edukia sortzea » NDR alemaniarrak CGIren StudioDirector 2.0 integratzen du Hanburgoko estudio berrirako\nIrtenbide berritzailea optimizatzen du NDRren estudio berria igorpen automatizazio bidezko kontrol gela gisa\nCGI, Europako erredakzio sistemen hornitzaile nagusia pozik agertu da Alemaniako Norddeutscher Rundfunk (NDR) ARD taldeko kideak StudioDirector 2.0 bere OpenMedia erredakzioaren ekosisteman integratu duela.\nNDR irrati eta telebista telebista publikoak Alemaniako Saxonia Beherea, Mecklenburg-Vorpommern, Schleswig-Holstein eta Hanburgo estatuetarako igortzen ditu eta duela 15 urte baino gehiago CGI (orduan Annova) bezero bihurtu zen OpenMediako erredakzio sistema albisteak ekoizteko langileak. CGIren StudioDirector 2.0 aplikazioak NDRren mugimendu estrategikoa jarraitzen du NDR1 estudio berria funtzionatzeko, emisio automatizazioarekin lagundutako kontrol gela gisa, "Hamburg Journal" eskualdeko aldizkaria eta "NDR-Info" berrien formatua ekoizteko.\nIpuinak hutsetik sortzen direnean normalean kodifikatu gabe hasten dira eta, beraz, lan gehigarria behar dute sistema automatikoan behar bezala exekutatu ahal izateko. StudioDirector 2.0 NDR-ren lehendik dagoen OpenMedia erredakzio sisteman integratzeari esker, erredakzioek ikuskizunaren edukian eta dramaturgian zentratu daitezke beharrezko zuzentarauak edo automatizazio txantiloiak dituzten borrokak saihestuz edo ikuskizunen diseinu berria egokituz.\nCGI-ren StudioDirector 2.0-ek albiste-erakundeei zeregin monotono eta errepikakorrak deskargatzea ahalbidetzen die, hala nola automatizazio MOS (multimedia objektuen zerbitzaria) komandoak txertatzea eta beharrezko grafiko guztiak estekatu edo deslotuta daudela airera joan aurretik ziurtatzea. Kazetari eta zuzendariek aurrez zehaztutako eredu zerrenda batetik beren istorioetarako nahi duten estudioaren diseinua hauta dezakete ikuskizun batean. Horrek eraginkortasuna izugarri handitzen du erredakzio denbora baliotsua askatuz eta akatsak izateko aukera murriztuz, batez ere istorio bizkorren azken orduko edizioei dagokienez.\nStudioDirector 2.0-ren abantailak erabiltzea intuitiboa da, dena automatizatuta dago eta tresnak lehendik dauden IP oinarritutako sistemekin elkarreragiten du. StudioDirector 2.0-k zeregin kritikoa du sistema editorialaren eta kontrol gelaren automatizazioaren arteko elkarreraginean. NDR eta CGIren arteko ahalegin bateratu eta eraikitzailean, tresna edo ezaugarri praktiko bat baino askoz ere gehiago sortu zen - erredakzio taldeek eta produkzio taldeek elkarren arteko truke zuzeneko programa modu eraginkorrean ekoizteko moduaren filosofia berria garatu zen. StudioDirector 2.0 instalazio berriarekin NDR-k orain bere OpenMedia sistemaren potentzial osoa erabil dezake estudioan eta galerian, eta horrek etorkizuneko emisio-maila lortzen lagunduko die.\n1976an sortua, CGI munduko informatika eta negozio aholkularitza zerbitzu handienetakoa da. Mundu osoko ehunka tokitan lan egiten duen CGI-k muturreko zerbitzuak eta soluzioak eskaintzen ditu, besteak beste, IT eta negozio aholkularitza estrategikoa, sistemen integrazioa, informatika kudeatua eta negozio prozesuen zerbitzuak eta jabetza intelektualeko irtenbideak. CGI-k bat egin zuen SCISYS Group PLC-rekin 2019ko abenduan, hedabideen eta emisioen sektoreetan, baita espazioan eta defentsan ere. CGIren Media Solutions-ek, lehen SCISYS Media Solutions-ek, albiste profesionalak eta edukiak emateko irtenbide ugari eskaintzen ditu tokiko, nazioko eta nazioarteko merkatuetako enpresa berritzaileentzako. Honek merkatuan liderra den OpenMedia informazio-gela sistema nagusia eta irrati-produkzioko irtenbidea dira, emisio eta emate lanetan funtsezko eragile askoren zerbitzura daudenak.\nInformazio gehiago eskuratzeko, bisitatu: www.cgi.com/mediasolutions\naurreko: Radiant Operations Digital Account Manager\nHurrengoa: Sony Electronics-ek G Master ™ fotograma osoko lentilen seriearen gehigarri berriena merkaturatu du 35 mm F1.4 G Master ™ arin eta trinkoarekin.


Albisteak. :: Atzegi :: Gipuzkoako adimen urritasuna duten pertsonen aldeko elkartea\nTOKIA: Euskara/ Atzegi gehiago/ Berriak\nOrrialdea:  : Guztira:  : [1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-16]\nSan Jose zubia Bidanin [2010/04/14]\nFamili talde batek Bidanin pasa zuen joan zen San Joseko zubia eta argazki hauek bidali dizkigute. Argazkiak ikusi\nSarrerak eskubaloia ikusteko [2010/04/13]\nAkaba Bera Bera taldetik sarrerak eskeini digute. Datorren larunbatean, arratsaldeko 7retan, Bidebieta polikiroldegian eskubaloiko partida ikusteko dira. Partida Akaba Bera Bera-Castro urdiales izango da, Sarrerak interesatzen bazaizue, deitu Atzegira (943 423942) eta galdetu Mitxel edo Oscarrrengatik\nLegapizko Txolartea [2010/04/13]\nLegazpiko gazteentzat gero eta ezaguna da Txolarte taldea. Joan zen astean, Gazte txokoan, hogei bat gaztek aukera izan zuetn Txolartea zer den jakiteko, hango erabiltzaleak, monitoreak eta familiarrak han izan bait ziren, taldea nola funtzionatzen duen esplikatzen. Informazio gehiago: www.diariovasco.com/v/20100411/alto-urola/txolarte-experiencia-merece-pena-20100411.html\n2.009ko memoria [2010/04/12]\nLaister Atzeegiko bazkideek jasoko duzue zuen etxean 2.009.go txostena (boletinarekin batera). Dena den, hemen ere aukera duzue gainberatzeko. 2009.go txostena\nMartxoko boletina [2010/03/31]\nLaister etxean izango duzue martxoko boletina. Denak Atzegiko 50. urtemuga ospatzeko asmoarekin berrikuintza batzuk egin ditugu: kartel zaharral, prentsako notak... Ea gustokoa duzuen. Hemen ere ikus dezakezue. Martxoa 2010\nBazkideen Batzar Nagusia, Urola Garaia [2010/03/30]\nApirilaren 14ean, Urola Garaiako Bazkideen Batzar Nagusia ospatuko dugu. Bertan, martxan jarriko den Eguneko Zentroari buruz hitz egingo dute bai arduradunek baita adimen urritasuna duten personak ere. Eskualdeko familiei, hemn doan karta iritsiko zaizue. Hona eguna eta ordua: Data: apirilaren 14a asteazkena. Ordua: 19:00etan Lekua: LEGAZPI GARAGUNEA Azkorri kalea, 16 LEGAZPI Lokala, udaletxetik gertu dago\nPala txapelketaren argazkiak [2010/03/30]\nJoan zen igandean, Atano pilotalekuan ateratako argazkiak iritsi zaizkigu. Laisterrean, informazio gehiago izango duzue. Argazkiak ikusi\nIparkutxako Torneo [2010/03/24]\nMartxoaren 28an, igandea, adimen urriko pilota kirolarien I. Iparkutxa Torneoa jokatuko da Donostiako Atano III.a frontoian, 09:00etatik 14:00etara\nAtsedeneko bloga eguneratuta [2010/03/22]\nPasa den San Jose zubian, Atsedeneko talde bat Villa Marin izan zen. Hemen dituzue argazkiak, informazioa... Gogoratu helbidea: http://programarespiro.blogspot.com/\nTOLEDO 10 [2010/03/16]\nOtsailaren 26,27 eta 28an FEAPSeko "Toledo 10" kongresua ospatu zen, eta Atzegik ere parte hartu zuen. Hemen argazki batzuk uzten dizkizuegu. Informazio gehiagorako http://www.toledo10.org orrian sartu.\nAtsedeneko bloga eguneratuta [2010/03/10]\nEguneratu dugu Atsedenko bloga, aurreko asteburu informazioarekin (martxoak 5-7) Gogoratu helbidea: http://programarespiro.blogspot.com/\nAntzerkia igandean DOKAn [2010/03/5]\nAzkaingo ikastolako gurasoak Integrazio Batzordearen alde igandean Donostian ikusteko aukera! Animatu zaitezte!\n"Simplemente" Arrasaten [2010/02/26]\nGogoratu gaur, otsailak 26, arratsaldeko 19.30etan "Simplemente" dokumentala ikusteko aukera izando duzuela. Arrasaten izango da, Amaia Antzokian. Informazio gehiago nahi baduzue: www.diariovasco.com/v/20100224/alto-deba/documental-simplemente-mejor-rock-20100224.html#opina\nAtsedeneko bloga eguneratuta [2010/02/24]\nEgunertatu dugu Atsedenko bloga, aurreko asteburu informazioarekin (otsailak 19-21). Gogoratu helbidea: http://programarespiro.blogspot.com/\nDonostiako taldeak inauterietako argazki gehiago bidali dizkigu... Klik hemen ikusteko\nFilm Laburren eta Bideoklipen 3. lehiaketa [2010/02/18]\nHemen dituzue Film Laburren eta Bideoklipen 3. lahiaketaren arauak. Dakizuenez aurten Atzegiren 50. urtemuga ospatuko dugu eta autengo lehiaketa hau hildo hortaik joatea pentsatu dugu. Nola imajinatzen duzun bizitza adimen urritasuna duten pertsonentzat hemendik 20,30 edo 50 urtera. Imajina ezazu... Jende gehiago parte hartzeko asmoarekin aurten bideokliparen lehiaketa ere izango da. Edonork, argazki batzuekin (hobeto bideoa), musika eta imajonazio apurtxoarekin har dezake parte. Animo guztioi. 2010 kanpainaren barruan banatuko dira sariak (maiatzan)\nEski argazkiak [2010/02/17]\nHemen dituzue esquiatzen egon ziren bigarren taldeko argazkiak (txolarteak: Donosti, Irun, Errenteria) Ikusteko: www.atzegi.org/antBuspre.asp\nInauteriak Villa Marin [2010/02/16]\nAurreko larunbatean inauteriak Villa Marin ere ospatu ziren...Hemen dituzue zenbait argazki:\nAtsedeneko bloga eguneratuta: inauteriak [2010/02/15]\nEguneratu dugu Atsedeneko bloga Inauterietako informazioarekin (otsailak 12-14). Gogoratu helbidea: http://programarespiro.blogspot.com/\nMuxutruk (boluntarioen boletina) [2010/02/11]\nAtzegiko Aisialdi eta Gizarte Parte Hartzeko Zerbitzutik boletin digital bat atera berri dute, MUXUTRUK izenpean hain zuzen ere. Boluntarioei informazioa luzatzeko eta berarien harremanak errezteko jaio da MUXUTRUK. Hasiera batean, boluntario guztiei emailez bidaliko zaie boletina eta atzegizale guztiek gure web orrian ikusteko parada izango dute. Gustatuko zaizuelakoan, hemen ipintzen dugu lehenengo alea.\nEskiatzen argazkiak [2010/02/10]\nBegirale batek argazki hauek bidali dizkigu, Jacan eskiatzen ateratakoak (urtarrilak 22-24). Ikusteko Klik hemen\nKoadro erakusketaren amaiera, Eibarren [2010/02/3]\nJoan zen igandean, Eibarren, koadro erakusteari amaiera eman zitzaion. Atzegitik parte hartu duten guztiei eskerrak eman nahi dizkiogu. Igandean, argazkian ikusten den moduan, Maite Narbaiza, Atzegiko Eibar Zonalde Komisioko delegatua eta Jose Luis Basoko, Atzegiko zuzendaria, hara hurbildu ziren eskerrak ematera eta bildu zen dirua jasotzea.\nDonostiako Zine eta Giza Eskubideen arlo barruan, datorren Otsailaren 16ean, arratsaldeko 20.00etan, Victoria Eugeniaren antzokian "Simplemente" dokumentala eskeiniko da. Jon Anduezak zuzendu du lan hau. Down Sindromea duen talde baten gora beherak azaltzen dizkigu era dibertigarri eta naturaltasun osoz. Honako helbidean eskura ditzazkezue sarrerak: http://www.generaltickets.com/kutxa/index.cfm?NIdioma=E&referer=http://www.kutxa.net Dena den, Donostiako Kutxa aretoan, otsailak 20ean, berriro botako dute, kasu nonetan, muxutruk. Jakin gaineaizango zarete.\nAisialdiko Bideoa [2010/01/27]\nATZEGI FEAPS elkartearekin batera ari da ...\n"�Y YO CON ESTOS PELOS!" [2010/01/21]\nAurten Eibarko Lagun Taldeak "�Y YO CON ESTOS PELOS!" haurrentzako ikuskizuna eskainiko du. Ekitaldian ileapaindegi batean itxuraldatuko dute eszenatokia eta bertan denetariko pertsonaiak agertuko dira; zahar ospetsuenetatik hasita, festak egitea helburu duten bizilagunak, maiteminduak, diseinatzaileak, merkealdien bisitariak eta beste pertsonaren bat edo beste. Tokia: Hezkuntza Esparruan. Egunak eta ordua: Larunbatak 23 eta 30, 17:30etan. Sarrerak: euro 1\nAurtengo danborradaren argazkiak [2010/01/21]\nArgazki hauek bidali dizkigute, atzo danborradan ateratakoak. Oso egun aparta pasa omen zuten, errepikatzeko modukoa.\nAtsedeneko bloga eguneratuta [2010/01/19]\nAtsedeneko bloga eguneratuta dago, urtarrillaren azken asteburuekin. Gogoratu helbidea: http://programarespiro.blogspot.com/\nTolosako Txolartea [2010/01/18]\nTolosako Txolarteko begiraleek argazki hauek bidali dizkigute, abuztuan Arandan ateratakoak. Klikatu ikusteko\nMargolan Erakusketa [2010/01/15]\nBihartik aurrera eta urtarrilaren bukaerarte, Eibarko Unzaga Erretiratuen Etxean margolan erakusketa bat izango da. Erakusketan parte hartzen duten margolariek euren lanak eman dituzte zozketatuak izan daitezen bertan salduko diren boleto batzuen bitartez. Bildutako diru guztia Atzegira bidaliko da artisauen boraondatez. Erakustaretoaren ordutegia honakoa izango da: Astelehenetik ostiralera arratsaldeko 19:15etatik 21.15etara eta larunbat eta igandeetan 12tatik 14tara. Atzegitik bertara hurbiltzea animatzen zaituztegu. Bide batez margolariei eskerrak eman nahi dizkiegu izan duten eskuzabaltasunagatik. Informazio gehiagorako: http://www.diariovasco.com/20100115/bajo-deba/exposicion-tombola-beneficio-atzegi-20100115.html\nJunen argazkiak [2010/01/7]\nJunen familiak argazki hauek bidali dizkigute eta 2010. urte zoriontsu opa digute. Mila esker!\nJoxe Cruz Armendariz gogoratzen [2010/01/4]\nJoan zen 21ean Joxe Cruz Armandariz hil egin zen. Hemendik besarkada handi bat bere familiari, bereziki Mertxe, bere arrebari. Omenaldi gisa, bi karta iritsi zaizkigu eta hemen ipintzen ditugu. Bata, bere laguna Bego�ak idatzi du, bere erlazioa Joxetxorekin adieraziz. Besteak, Jasonerena. Eskutitza bat prestatu zuten eta elizkizunetan irakurri zuten. Benetan, hunkigarria, izenburutik hasita "Eras diferente". Agur, Joxetxo eta eskerrik asko denarengatik!\nTxistorrada Villa Marin [2009/12/30]\nAbenduaren 20an Santo Tomas eguna Villa Marin ospatu genuen. Hemen dituzue zenbait argazki.\nAtsedeneko Bloga eguneratuta [2009/12/28]\nAtsedeneko bloga eguneratu dugu, azken asteburuko informazioarekin (abenduak 18-20). Gogoratu helbidea: http://programarespiro.blogspot.com/\nAurten ere, ohi bezala, Fundacion Goienetxeko Pausoakeko kideek merkatal azoka antolatu dute Zabalegin. Informazio gehiago helbide honetan: http://www.diariovasco.com/20091218/al-dia-local/baserritarras-primera-20091218.html\n"Simplemente" dokumentalari buruz informazioa zuenganatzen dugu. Jon Anduezak zuzendutako dokumentalan, down sindromea duen pertsonak dira pertsonai importanteenak. Laister izango dugu ikusgai Victoria Eugenia antzokian . Jakin gainean izango zarete. Bitartean, prentsan azaldutako berria duzue hemengo helbidean: http://www.diariovasco.com/20091218/cultura/desarmante-sinceridad-chicos-down-20091218.html\nBakearen eta Giza Eskubideen aldeko Ipuinak eta Margolanak [2009/12/17]\nDonostiako Udalak 6. Haur eta Gazte Ekitaldia: "Bakearen eta Giza Eskubideen aldeko Ipuin eta Margolanak" antolatu du. Ekintza hau 6 eta 16 urte bitarteko ikasleei zuzendua dago. Helburua, marrazki eta ipuinen bitartez bakea, giza eskubideak, zibismoa, elkarbizitza, solidaritatea... bezalako baloreen inguruan hausnartzea da. Informazio gehiago nahi badezue klikatu hemen\nAtsedeneko bloga eguneratuta [2009/12/17]\nAtsedeneko bloga eguneratuta dago (abenduak 5-8). Gogoratu helbidea: http://programarespiro.blogspot.com/\nAbenduko Atzegiren boletina [2009/12/3]\nIkusgai duzue web honetan 2009. abenduko boletina. Laister jasoko duzue zuen etxean. Klikatu ikusteko\nAtsedeneko bloga eguneratuta [2009/11/30]\nEguneratu dugu Atsedeneko bloga, aurreko asteburu informazioarekin (azaroak 27-29). Gogoratu helbidea: http://programarespiro.blogspot.com/\n2009ko Kirol Egokituaren VII. astea [2009/11/30]\nGipuzkoako Kirol Egokituaren Federazioak, Atzegi Kirol Elkartearen laguntzaz, Kirol Egokituaren VII. Astea antolatu du eta datorren 2009ko Abenduaren 12tik 20ra ospatuko da Donostian. Bertara gerturatzeko aukera izango duzue eta egongo diren ekintza desberdinetan parte hartu ahal izango duzue ere bai. Ekintza horiek ondorengo hauek izango dira: 11ean Kirol Egokituaren inguruan argazki erakusketa, 12an Karate Trofeoa, 15ean Boccia eta Goalball Lehiaketa , 16an Kontxan kokatuko den Hegalak Kirol Egoitzaren etorkizunari buruzko hitzaldia, 17an remoergometro eta txirrindularitza proba, 19an Sentsibilizatze jardunaldia eta Pala Trofeoa, eta 20ean Saskibaloi txapelketa. Parte hartu nahi baduzue edo eta informazio gehiago behar baduzue bulegora dei dezakezue, 943 42 39 42 telefonora, eta Oscarrengatik galdetu..\nKlikatu argazkiak ikusteko\nMarkelen argazkiak [2009/11/25]\nUdaran, Lekeition auzolandegian ateratako argazkiak bidaltzen dizkigu Markelek. Klikatu ikusteko\nNeurrian Txikien argazkiak [2009/11/24]\nNeurrian Txikis programaren barruan argazki hauek ditugu ikusgai: Pirritx eta Porrotx Irunen Zarautzen\nNeurrian Txikis 2009-2010, Eskeintza [2009/11/24]\nAzaroaren 3ean egindako bileran ekintza hauek antolatzea erabaki genuen. Ea gustokoak diren. Neurrian Txikis. Ekintza eskeintza 2009-2010\nTxikien aragazkiak [2009/11/24]\nTxkien argazki hauek pasa dizkigute. Azaroaren batean ateratakoak dira. Ea gustatzen zaizkizuen. Klikatu ikusteko\nAtsedeneko Bloga eguneratuta [2009/11/23]\nEguneratu dugu Atsedeneko bloga, aurreko asteburu informazioarekin (20-22). Gogoratu helbidea: http://programarespiro.blogspot.com/\nHezkuntza Aholkularitza programa [2009/11/10]\nHezkuntz arloan, gurasoen kezka eta zalantza ugari aurkitzen ditugu hainbat eta hainbatetan. Kezka hauei erantzuna emateko eskatzen duzuen gurasoei espreski zuzenduriko zerbitzu bat ...\nPrentsan azaldutako artikulo hau zuenganatzen dugu. Ea konturatzen garen denok gauza garela edozein kiroletan parte hartzeko... http://www.diariovasco.com/20091103/san-sebastian/surf-servicio-comunidad-20091103.html\nAtsedeneko bloga eguneratuta [2009/11/4]\nEguneratu dugu Atsedeneko bloga urriaren azken astuburuko informazioarekin. Gogoratu helbidea: http://programarespiro.blogspot.com/\nJokin Antxia, Debagoieneko ordezkariari elkarrizketa [2009/11/3]\nJokin Antxia, Debagoieneko ordezkaria, Mondraberrikoekin izan da, Atzegitik egiten dugunari buruz gehiago jakiteko. Hemen uzten dizuegu link-a: http://www.mondraberri.com/mondraberri/contenidos.item.action?id=3456679&menuId=7109426&onlypath=true\nAtsedeneko Bloga eguneratuta [2009/11/2]\nEguneratu dugu Atsedeneko bloga, aurreko asteburu informazioarekin (23-25). Gogoratu helbidea: http://programarespiro.blogspot.com/\nBidasoaldeako Hitza [2009/11/2]\nBidasoaldeko Hitzan argitaratu den elkarrizketa baten berri dakarkizuegu. Bertan, Ainhoa Fizek (Atzegiko Familie Laguntza Zerbitzuaren Teknikariak) Atzegiko hainbat ekintzak zabaltzen ditu eta baita ere, "Ezezagunok" antzerki taldearen aipamen berezi bat egiten da, hurrengo linken ikusteko aukera duzuen bezala:\nEVAH eta Atzegiko argazki lehiaketaren argazki saritua [2009/10/29]\nBi argazki hauek bidali dizkigute, Evah eta Atzegi elkar antolatu zuten argazki lehiateraren sarien banaketaren egunean. Laister erakusketa bat izango dugu . Informatuko dizuegu antolatzen denean.\nAhalmen urritasuna eta haurrideak [2009/10/26]\nJoan zen larunbatean, urriak 24, Miarritzen ospatu zen hitzaldiaan Atzegiko Mitxel Lakunza eta Ainhoa Fizek parte hartu ziten bere ikuspuntua plazaratuz. Gaia "Ahalmen urritasuna eta hauurideak" zen eta informazio gehiago hemen aurkitu dezakezue: www.handik.org\nAtsedeneko bloga eguneratuta [2009/10/19]\nEguneratu dugu Atsedeneko bloga, aurreko asteburu informazioarekin (16-18). Gogoratu helbidea: http://programarespiro.blogspot.com/\nAtsedeneko bloga egunertatuta [2009/10/18]\nEguneratu dugu Atsedeneko bloga, aurreko asteburu informazioarekin (13-15). Gogoratu helbidea: http://programarespiro.blogspot.com/\nAtsedeneko Bloga eguneratuta [2009/10/13]\nAtsedeneko bloga eguneratuta dago, eta beti bezala hemen ikuz ditzakezue pasa den asteburuko argazkiak (urriak 9-12). Gogoratu helbidea: programarespiro.blogspot.com\nBabes ofizialeko etxebizitzak Irunen [2009/10/9]\nBabes ofizialeko etxebizitzak Irunen Jakinarazten dizuegu Irunvik, Irungo Udaleko etxebizitza elkargo publikoak, adimen urritasuan duten pertsonek babes ofizialeko etxebizitzen eskuratzea errazteko asmoarekin gutxieneko dirusarrerak murriztu dituela alokairuan dauden etxebizitzen kasuan eta 3000 �-tan mugatu dituela salmentan dauden etxebizitzen kasuan. Informazio gehiago nahi izanez gero: http://www.irun.org/irunvi/eusk/index.asp\nBide hezkuntza lantzeko ekitaldea [2009/10/9]\nUrriaren 17an, larunbata, Lasarteko Urbil merkatal zentruko parkinean, Adecco Fundazioak 6 eta 13 urte bitarteko adimen urritasuna duten umeentzako bide-hezkuntza lantzeko ekitaldi bat antolatuko du (adimen urritasuna ez duten umeak ere parte har dezakete). DESKRIBAPENA Ekintza hau haurrentzako bide-hezikatarako parke mobil batean egingo dute kotxe txikiekin eta joku batekin. Aurrena, umeak gela batean klase bat izango dute eta gero, zirkuito batean han ikusi eta ikasitakoa praktikan jarriko dute. Era berean Urbileko Merkatal Zentro erdian, mahai joku haundi bat jarriko dute, non partida bakoitzeko 20 partehartzaile beharko diren. Joku hau mugikortasun seguru, arduratsu eta sostengagarri batean oinarrituta dago. Ekintza 11etatik 19etara egingo da (14:30etatik 15:30etara zirkuitoa itxita egongo da). Parte hartu nahi baduzue beharrezkoa da aurretik izena ematea. Hortarako telefono hauetara deitu beharko duzue: 94 423 32 78 � 635 285 602. Gainera, parte hartzen duzuenon artean opariak banatuko dira.\nLEGAZPIKO UDALAK ADIMEN URRITASUNA DUTEN PERTSONEN ALDE APUSTU EGITEN DU. [2009/10/5]\nUztailean, Legazpiko Udalak zuzenean adimen urritasuna duten bi pertsona kontratatu zituen. Kontratazio hauek 6 hilabeteko iraupena izango dute eta INEMeko programa batekin eralazionaturik daude. Langile horietako bat, mantentze lantaldeko langilea da, hirigunean mantenimendu lanak egiten dituelarik: eserlekuak margotu, taulatuak muntatu, biltegi lanak egin. Besteak Lenbur-ren egiten du lan: udalerriko museotan erakusten diren pieza, tresnak eta antzinako lanabesak garbitzen eta etiketatzen, artxibo fotografikoak sailkatzen, etabar. Aldi berean, Enplegu Arrunteko Arloak, Udaletxearekin batera, lantalde bat osatu du Administrazio Publikoaren legeria kontratazio mailan aztertzeko datozen deialdi publikoetan adimen urritasuna duten pertsonei zuzenduriko lanpostuak erreserbatzeko helburuarekin. Beraz, Udaletxe sentsibilizatu eta kolaboratzaile baten aurrean gaude. Ikusiko dugu etorkizun gertuenean kolektibo honi zuzenduriko lan eskaintza publikoak ikusteko aukera dugun.\nAtsedeneko bloga eguneratuta [2009/10/2]\nAtsedeneko bloga eguneratuta dago, eta beti bezala hemen ikuz ditzakezue pasa den asteburuko argazkiak (irailak 25-27). Gogoratu helbidea: programarespiro.blogspot.com\nAtsedeneko bloga eguneratuta [2009/09/22]\nAtsedeneko bloga eguneratuta dago, eta beti bezala hemen ikuz ditzakezue pasa den asteburuko argazkiak (irailak 18-20). Gogoratu helbidea: programarespiro.blogspot.com\nTasak ordaintzetik erabat salbuesteko eskubidea [2009/09/18]\nIkasleen familietan (hau da, gurasoak, anaia-arrebak eta familia horiek legez hartu dituztenak) % 65eko edo gehiagoko elbarritasun maila duen kideren bat baldin badago, ikasleek tasak ordaintzetik erabat salbuesteko eskubidea izango dute unibertsitate-tituluak lortzera bideratutako ikasketetan, eskola asegurua izan ezik, berau ordaintzea balegokio. Informazio gehiago nahi baduzue: http://www.ikasleak.ehu.es/p202-shgradct/eu/contenidos/informacion/precios_matricula_ord_aca/eu_precios/matricula.html\nAtsedeneko bloga eguneratuta [2009/09/16]\nOporrak pasa eta gero...atsedeneko asteburuak hasi dira berriro!! Argazkiak ikusteko: http://programarespiro.blogspot.com/\nAtzegiko aldizkaria. Iraila 2009 [2009/09/16]\nLaister iritsiko zaizue zuen etxeetara Atzegiko aldizkari berria. Hemen duzue ikusgai.\nEkintza kulruralak, kirolak eta Parte Hartuzeko oporrak, 2009-2010 urtea [2009/09/11]\nAtzegiko Aisialdiako zerbitzutik datorren kurtsorako 2009-2010kirol eta kultur eskeintza nahi dizuegu zabaldu. Baita ere Parte Hartuzeko oporren eskaintza.\nETXEBIZITZA BERRIA ERRENTERIAN [2009/09/10]\nETXEBIZITZA BERRIA ERRENTERIAN Erdi mailako laguntza behar duten 8 pertsonentzat, Errenterian zabaldu du Atzegik Etxebizitza berri bat Irailak 7an. Kasu honetan Oarsoaldeara, eta pizkanaka Gipuzkoako lurralde guztietara, zabaltzen ari gara gure eskeintza. Errenteriako Udalak utzi digu pisu hau, eta Foru Aldundiko Gizarte Politikarako Sailetik, laguntza ekonomikoa jaso dugu berrikuntza lanak egiteko. Bestalde Irun eta Nafarroa Hiribideko etxebizitzetan plaza bana gehiago zabaldu da, eta horrela, 7 eta 5 leku ditugu bi horietan. Bizileku berri hauek kontutan hartuta, Gipuzkoan guztira 172 bizileku eskeintzen ditu Atzegik, denak ere Diputazioarekin Hitzartuta.\nAdimen urritasuna duten pertsonentzako plazak babes ofizialeko etxeen esleipenean. [2009/09/3]\nOso pozik gaude Legazpiko udalak pasa den apirilaren 21ean babes ofizialeko 66 etxeren esleipena egiteko baldintza administratiboak egiteko orduan hauetako 2 adimen urritasuna duten pertsonentzako apartatu dituelako. Atzegik jarrera honen oso balorazio positiboa egiten du luzaro bilatu izan den zerbait delako eta adimen urritasuna duten pertsonen eskubideentzako aurrerapen handia dela deritzogu.\nUliazpi, egonaldi laburrak [2009/09/3]\nUliazpik kudeatuta, Ategorrietan egonaldi laburrak egiteko zerbitzua martxan jarriko dela jakinarazi nahi dizuegu. Hasiera batean, 6 lagunentzako izango da eta astelehenetik ostiralerainoko egonaldiak egiteko aukera izango da, aste, hamabostaldi edo hilabeterako. Zerbitzu berri honi buruzko informazio gehiago jaso ahal izateko Uliazpira edo hurrengo telefonoetara dei dezakezue: 943 29 38 00 edo 943 00 50 90\nIpuin lahiaketa [2009/09/1]\nFundacion Anadetik bere ipuin lehiaketaren arauak bidali dizkigute. Hona hemen:\nDonostiako txolartearen argazkiak (Jaca - Escolapios) [2009/08/28]\nDonostiako taldeak argazki hauek bidali dizkigu. Abuztuaren 13tik 25era Jacan ibili dira. Klik hemen ikusteko\nEibarko Txolartearen argazkiak (Tarragonan) [2009/08/28]\nEibarko taldeak argazki hauek bidali dizkigu, Tarragonan egon diren oporretakoak!\nUztaileko afariaren argazkiak [2009/08/26]\nUztailean, talde bat hainbat irteera egin ditu eta amaitzeko, afari bat antolatu zuten. M. Carmen castrok argazki hauek bidali dizkigu. Klikatu\nOporrak...Villa Marin [2009/08/17]\nAbuztuaren 3tik 14ra Atsedeneko oporrak izan dira...Villa Marin!! Argazkiak ikusteko betiko helbidean sartu...http://programarespiro.blogspot.com\nAtsedeneko bloga eguneratuta [2009/08/3]\nAtsedeneko bloga eguneratuta dago, eta beti bezala hemen dituzue argazkiak!! Gogoratu helbidea: http://programarespiro.blogspot.com\nEVAH eta ATZEGI argazkien lehiaketa [2009/07/30]\nJoan zen uztailaren 21ean Dinibane Loitzunen 40 argazki aukeratu ziren 229 artean. Argazki hauen egileak ondorengo artxiboan azaltzen dira eta baita erakusteen tokiak eta datak. Gogoratu urriaren 3an aukeratuko direla argazkiaren irabazleak.\nAvda Madrid eta Amara 3ko argazkiak [2009/07/27]\nAvda Madrid eta Amara 3ko pisukideek argaki hauek bidali digute. Klikatu ikusteko\nMartxan dugu dagoeneko "Berpiztu" programa berria. Gogoratuko duzuenenez, Eskualdeko Batzordeetan neguan zehar lana egin zen helburuak zehazteko, Atzegiko 50 urtemuga erreferentzia hartuz.. (2010. urtean ospatuko dugu). Villa Marin otsailaren 28ean konklusio egun bat egin ondoren, "Berpiztu" programan martxan jartzea erabaki genuen, ihardunaldi horretan irten ziren ideia eta helburuak zehazteko asmorekin. Zera da "Berpiztu" programaren helburua. Atzegiko bazkide zareten famili guztiekin kontaktatu eta, behar diren datuak egunetatuz aparte, bereganatu zuen iritziak eta hobetzeko proposamenak. Atzegiko 50, urtemugan familiak bere ahotsa eta presentzia nabarmendu nahi dugu eta etorkizunatren oinarri bihurtu, elkarte bezala beti ohi izan den bezala. Interesgarria izango litzateke zuen aportazioak liburuxka batean idaztea, zehazteko datorren urteetan Atzegiko "begirada" nondik nora joan beharko litzateke ikusteko. Hasi gara zuekin kontaktuan jartzen eta horrela segituko dugu pixkanaka pixkanaka. Ea gai garen zuen iritziak eta proposamenak ondo jasotzen,50. urtemugan zabaltzeko. Mila esker eta laister arte.\nERREALA-REAL MADRID [2009/07/21]\nJakingo duzuen bezala, abuztuaren 15 ean gaueko 22:00etan Errealak eta Real Madridek lagun arteko partida bat jokatuko dute Anoetako futbol zelaian Errealaren Ehungarren urteurrena ospatzeko. Azkeneko urteetan laguntzen gaituen enpresari bati esker, Txolarteko erabiltzaileak futbol partidak ikusteko aukera izaten dute urtean zehar ditugun abonuekin. Oraingoan, Atzegiko bazkide zaretenak partida hau ikustera joateko aukera izango duzue.\nAtsedeneko bloga eguneratuta [2009/07/20]\nVilla Mari ezagutzen [2009/07/17]\nAtzo, Tolosa eta Ordiziatik hurbildu ziren Villa Mari ezagutzeko...hemen dituzue argazki batzuk!!\nAragazkiak. Batzar Orokorrak [2009/07/17]\nBatzar Orokorrak ekitaldi bat antolatu zuen pasa den ekainaren bostean. Bertan parte hartu genuen eta argazki batzu bidali dizkigute. Mila esker. Klikatu argazkiak ikusteko\nZine festako argazkiak... [2009/07/13]\nHemen dituzue Zine festako argazkiak... Ikusteko: picasaweb.google.es/villamari08/FiestaCine23Junio09\nPirritx eta Porrotx [2009/07/10]\nEkainaren 27an, Pirritx eta Porrotxekin aukera izan genuen...hemen dituzue argazki batzuk... Klik hemen ikusteko\nSofiaren lehen Jaunartzea [2009/07/7]\nGaliziatik Sofiaren lehen Jaunartzearen argazki polit hauek bidali dizkigute. Zorionak Sofia! Klikatu ikusteko\nAtsedeneko bloga eguneratuta [2009/07/6]\nAtsedeneko bloga eguneratuta dago, eta beti bezala hemen ikuz ditzakezue pasa den asteburuko argazkiak. Gogoratu helbidea: http://programarespiro.blogspot.com\nZAC BROWSER [2009/07/2]\nBereziki ume eta gaztetxoentzat diseinatua den nabegadore bat erakutsi nahi dizuegu. Zac Browser du izena. Aitona bati bururatu zitzaion idei hau bere ilobarekin ibiltzeko sarean. Zuek ere proba dezakezue ea gustokoa duzuen Hau da helbidea: www.zacbrowser.com/es\nAtsedeneko Bloga eguneratuta [2009/06/29]\nAtsedeneko bloga eguneratuta dago, eta beti bezala hemen ikuz ditzakezue pasa den asteburuko (ekainak 19-21) argazkiak. Gogoratu helbidea: http://programarespiro.blogspot.com\nKontratazioak, Legazpiko udaletxean [2009/06/29]\nJakin berri dugu, Legazpiko udaletxeak adimen urritasuna duten bi pertsona kontratatuko dituela, Gureakekin sinatuta duen hitzarmen baten barruan. Uztailean hasiko dira eta horrelako berriak behar ditugu aukerak gehiago izan dezaten pertsona hauek bere gaitasunak erakusteko gizarteari. Klikatu hemen berri hau irakurtzeko: http://www.diariovasco.com/20090626/alto-urola/ayuntamiento-abre-cauces-para-20090626.html\nAmaia, danborradan [2009/06/29]\nBere herriko danborradan parte hartzen azaltzen zaigu Amaia argazki hauetan. Klikatu ikusteko\nTolosako Txolartea [2009/06/24]\nTolosako Txolartekoak Barrian pasa duten asteburuko argazkia bidali digu.


Haurrei menu osasungarria prestatzea: afaltzeko ideiak eta gomendatutako errazioak | Consumer\nHaurrei menu osasungarria prestatzea: afaltzeko ideiak eta gomendatutako errazioak\nHaurrentzako menu osasungarriak prestatzeko iradokizunak, adinaren araberako errazioekin, eta asteko afariak konpontzeko proposamen errazak\nEtxetik irtetean, garaiz edo presaka… Testuingurua edozein dela ere, haurrak osasuntsu elikatzea helduek partekatzen duten helburua da. Baina hori lortzeko baldintzak ez dira beti betetzen eta, ondorioz, janari lasterra edo plater prestatuak erabiltzen ditugu. Egoera horiek saihesteko, hurrengo artikuluan dituzu erosteko aholku erabilgarri batzuk, afariak ebazteko zenbait ideia eta haurrentzako errazioen tamaina gomendatuaren taula.\nHaurrentzako menu osasungarri baterako aholku praktikoak\nMenu osasungarria prestatzea ez da zaila, baina nolabaiteko plangintza behar da. Hona hemen Daniel Ursúa dietista-nutrizionistak emandako gomendio batzuk:\nAsteko menua planifikatzea eta inprobisazioa saihestea. Oro har, erosketen zerrenda bat eramaten ez bada, janari lasterra eta ohitura osasungaitzak sustatzen dituzten elikagaiak aukeratzen dira.\nEz dira falta behar fruta, barazkiak eta lekaleak, eta aldatu proteina-iturriak. Onena sasoiko produktuak aukeratzea da, merkeagoak izaten baitira.\nAukera osasungarriak eta prestatzen errazak aukeratzea. Barazkiak zatituta eta izoztuta (ez dituzte nutrizio-propietateak galtzen), barazki-, arrain- edo lekale egosien kontserbak egiteko aukera erraz eta azkarrak dira.\nSaihestu mota guztietako ultraprozesatuak. Ez da beharrezkoa haien kontsumoa debekatzea, baina adingabeek etxean horrelako produkturik ez aurkitzea gomendatzen da. Kontsumo puntualerako dira, eta, beraz, ez da beharrezkoa etxean edukitzea.\nSaihestu zaporeemaileak, hala nola azukrea. Adingabeak esnea edo jogurta bezalako produktuei azukrea gehitzera ohitzen badira, ezingo dute frutaren zapore gozoa hauteman, eta, beraz, zailagoa izango da haiek elikatzean onartzea. Gozatzeko alternatibak erabil daitezke, datilak edo kanela esaterako.\nEspeziak sartu. Hainbat zapore probatzea da helburua, baina betiere elikagaiaren gustua ezkutatu gabe. Gatz kopurua murrizten edo zapore-indartzaileak erabiltzen ere laguntzen digute.\nEz prestatu plater berezirik txikientzat. Familia osoarentzako menu osasungarri bakarra egitea da onena.\nKoiperik eransten ez duten eta produktua asko aldatzen ez duten sukaldaritzako teknikak lehenestea. Onena: plantxa, labea, papillote edo lurruna. Saihestu: frijituak, arrautza-irinetan pasatuak edo birrineztatuak.\nEzinbesteko elikagaiak erabiltzea. Barazkiak prestatzea bazkarian eta afarian osagai nagusi gisa edo goarnizioetan. Frutak (osoak eta ez zukuzkoak) gosarian, postrean eta ordu artean.\nAskotan, haurrentzako menuek gehiegi erabiltzen dituzte haragi prozesatuak, saltsak, patata frijituak eta pasta. Halakoetan, hobe da menu nagusitik platerak aukeratzea. Haur batek heldu batek adina jan dezake, baina gutxiago.\nHaurren obesitateari aurrea hartzeko elikadura-dekalogoa familian\nBatzuetan ideiarik gabe geratzen gara; batez ere, aste barruan eta gauetan, nekatuago gaudenean eta denbora gutxiago dugunean. Hona hemen Kataluniako Osasun Publikoko Agentziak (ASPCAT) ‘Elikadura osasungarria eskola-etapan’ (2020) programan proposatutako ideia batzuk.\nBarazkiak + irinkarak: lekak patata salteatuekin eta baratxuriarekin.\nProteikoa: tortilla frantses erara.\nFruta: sagar laminatua.\nBarazkiak: kalabaza-krema eta patata pipekin.\nProteikoa + barazki + irintsua: oilar xerra arrautzaztatua, erremolatxa birrinduarekin.\nBarazkiak + proteinak: dilista-entsalada (dilistak, tomatea, piperra, tipula eta olibak).\nIrin-antzekoa: ogi integrala.\nIrin-antzekoa: pasta integraleko zopa.\nBarazkiak + proteinak: oilasko-kroketak barazki salteatuekin.\nFruta: sagar zatiak.\nProteikoa + barazkia: garbantzu-entsalada letxugarekin, espinakak, kanonigoak, sagarra eta intxaurrak.\nHaurrentzako errazioen tamaina, adinaren arabera\nOsasunaren Mundu Erakundearen (OME) datuen arabera, errazioen tamaina nabarmen handitu da azken 20 urteetan. Gida txiki hau baliagarria izan daiteke elikagai-talde bakoitzaren kantitateak doitzeko.\ndieta osasungarria obesidad infantil-eu


Maite Garitano – Guraso.eus\nUrtea amaitzekotan dagoenez eta gurasoak.com-ek berriz atea jo didanez, elikadura gaiak bueltan hartu eta lekaleez idazteko aprobetxatuko dut oraingoan. Batez ere, Azaroaren 24an (Dietista-Nutrizionisten nazioarteko eguna), 2016. urtea lekaleen nazioarteko egun bezala aurkeztu zutelako. Sarrera gisa, elikagai konkretuen ekarpenaz mintzatzea…\nMaite Garitano 2017-01-04 2017-01-03 ELIKADURA, KOLABORAZIOAK No Comments\nAlarmek jo dute. Martxan jarri orduko, goizeroko erlojupeko lasterketan murgildu gara: txikiak esnatu, jantzi, eskolako trasteak prestatu … baina ze tarte okupatzen du gosariak etapa honetan? Ze garrantzia ematen diogu? Ohitura osasuntsuekin bat egiten ote dugu. Behin…\nMaite Garitano 2016-10-26 2016-11-10 ELIKADURA, KOLABORAZIOAK No Comments


Donostiako Adingabeen Auzitegia | Zarauzko Hitza\nMezuak etiketatuta ‘ Donostiako Adingabeen Auzitegia ’\nHasi da Amaia Azkueren ustezko hiltzailearen kontrako epaiketaren bigarren eguneko lehen saioa\n2012/03/13\tNork Zarauzko Hitza Hastear da Amaia Azkueren hilketaren inguruko epaiketaren bigarren eguneko lehen saioa, Donostiako Adingabeen Auzitegian. Biktimaren familia eta haren abokatua, Miguel Castells dagoeneko sartu dira justizia jauregira. “Dakigunez, zaharrak eta kazetariak goizean goiz jaikitzen gara”, esanez, keinua egin die zain zituen hedabideetako langileei. Atzo baino gutxiago dira gaur. “Zoritxarrez, ezin dut adierazpenik egin”, esan du gaur [...]Irakurri gehiago Etiketak:Amaia Azkue, Donostiako Adingabeen Auzitegia, epaitegia, hilketa, Urola Kostako Hitza Bidalita Bestelakoak, Gizartea | Ez dago iruzkinik »\nCastells: “Amaia Azkueren familiaren samina errespetatzea baino ez dut eskatzen, hilketaren urteurrenean”\n2012/03/12\tNork Zarauzko Hitza Atzerapen pixkatekin hasi da Amaia Azkue oriotarraren hilketaren inguruko epaiketa, Donostiako Adingabeen Auzitegian. Senideak 08:55ean heldu dira epaitegira. Baita auzipetutako gaztea ere, baina aparkalekutik zuzenean igo da deklaratuko duen aretora, auzitegiaren ate nagusitik igaro gabe. Defentsa abokatu Ioanes Labayenek ez du deklaraziorik egin nahi izan epaitegira heltzean. Familiaren abokatuak, berriz, Miguel Castellsek, zera adierazi du: [...]Irakurri gehiago Etiketak:Amaia Azkue, Ander P., Donostiako Adingabeen Auzitegia, epaiketa, hilketa, Orio, zarautz Bidalita Bestelakoak, Gizartea | Ez dago iruzkinik »\n2 of 2 orria«12\nBerriketan.info Viewing item 1 to 5 (of 5 items) Estitxu Zabala wrote a new post, Etxebizitza eskubidearen aldeko borrokak bizirik darrai Añorgan, on the site Irutxuloko Hitza 21 hours, 27 minutes ago\nHamar gazte inguruk parte hartuko dute Etxi gabek deitutako batzar irekian. Eskunabarra posted an update 1 day, 1 hour ago\nAritz Sorzabal wrote a new post, Donostiar bat hil da auto istripu batean, Realaren partida ikustera zihoanean, on the site Irutxuloko Hitza 1 day, 1 hour ago\nMiranda Ebron auto istripu larri bat egon da gaur, goizeko lehen orduan. Donostiar bat hil da bertan, eta beste bost pertsona zauritu dira. Hildakoa Madrilera zihoan, Realak Real Madrilen aurka gaur jokatuko duen Estitxu Zabala wrote a new post, Abisu horia mantenduko dute asteburu guztian, on the site Irutxuloko Hitza 1 day, 3 hours ago\nEz da giro Donostian. Ostiraletik haizea eta euria etengabe dabiltza hirian, eta itsasoa ere zakar dabil. Asteburu guztian abisu horia Eskunabarra posted an update 1 day, 17 hours ago\nEuskal presoak lantokietara. Ostiraleko elkarretaratzea Donostian ilbeltzako azkena © Urola Kostako Hedabideak, S.L.


Euskalerriko Eskauten Formakuntza Jardunaldiak martxan jarri dira - Euskalerriko Eskautak\nNabarmena / EEA / EEB / Ekintzak\nby Euskalerriko Eskautak · Published 17 February, 2022 · Updated 17 February, 2022\nUrtero bezala, eskaut mugimenduak Euskalerriko Eskautak dituen ordezkaritzak formakuntza-jardunaldiak ospatuko dituzte martxoaren 19an, begiraleak maila pertsonalean hazteko eta neska-mutilen prozesuei laguntzeko.\nAldian-aldian, hiru lurraldeetako jardunaldiak egiten dira elkarrekin, egiten duguna partekatzeko eta kontrastatzeko, eta, jakina, eskultismoa askoz ere zabalagoa eta aberatsagoa esperimentatzeko. Aurten, “Volver a… / … itzuliz” lelopean berriro elkar experientzia berriez disfrutatzeko aukera nabarmenduko da. Hezitzera itzultzeko beharra azpimarratuko da formakuntza espazioetan.\n2021-2022 ikasturte honetan, delegaritzek bere errealitatea aztertu dute eta honen arabera behar desberdinei prestatuko diete arreta. Besteak beste, landuko diren gaiak kanpaldiak eta hauek jorratzeko araudia, fedearen pedagogia, bullying-a eta hezkuntza premia bereziak izango dira.\nTags: Euskalerriko Eskautakformakuntzaformakuntza jardunaldiak\nPrevious story Las delegaciones de Euskalerriko Eskautak debaten un cambio de estructura en la asamblea ordinaria


Gaur egun, gure ingurua erabat informatizatua dago. Hori dela eta, pentsaezina da enpresa batek datu guztiak informatizaturik ez izatea, edo norbaitek telefonorik ez izatea, edota etxean ordenagailurik ez edukitzea.\nInformazioak duen garrantzia horrenbestekoa da, non besteekin harremanetan egotea ezinbesteko bihurtu baitzaigu, eta, ondorioz, era guztietako informazioa (datuak, soinua, irudiak…) puntu batetik bestera ahalik eta azkarrena eta ahalik eta seguruena bidaltzeko premia dugu.\nSuaren aurkikuntzatik aurrera, mezuak eta seinaleak puntu batetik bestera bidaltzeko erabili izan da argia. Erabilera horren zergatia eta oinarria argiaren abiaduran datza, 2,998 x 108 m/s2 alegia. Abiadura horri esker, posible da ikuspen zuzena duten urruneko bi punturen artean mezu bat bidaltzea eta istant berean jasotzea.\nEzaugarri horren erabilgarritasuna elektronikara aplikatu nahi izatean eta ikuspen zuzena ez duten bi punturen artean informazioa trukatu nahi izatean sortu zen egun horren ezaguna zaigun, izenez behintzat, zuntz optikoa.\nHorrenbestez, argiaren bidez bi punturen arteko komunikazioa ahalbidetzen duen komunikabide bat da zuntz optikoa. Artikulu honetan, kobrezko sarearen ordezkoa izan daitekeen baliabide berri honen ezaugarriak eta erabilerak aztertuko ditugu.\nKomunikazio optikoen historia duela hiru mende hasi zen. 1790. urtean, Claude Chappe ingeniari frantziarrak telegrafo optikoa asmatu zuen. Zuntz optikotik urrun zegoen asmakizun hura koloretako hainbat semaforotan oinarritzen zen; semaforo haiek kodigo batzuei esker mezuak bidaltzeko erabiltzen ziren.\n1840ko hamarkadan, Danil Collodon suitzarrak eta Jacques Babinet frantziarrak iturri bateko ur-txorrota erabili zuten argia uraren bitartez ere transmiti zitekeela frogatzeko. Esperimentu horren bidez, argia airea ez beste ingurune batzuen bidez ere transmiti zitekeela erakutsi zuten. Horrela bada, ikertzaileek zuntz optikoa sortzeko lehen pausoa eman zuten.\nHogeigarren mendearen hasieran, ostera, frogatu zuten argia kuartzozko hagatxo tolestu batean zehar heda zitekeela. Dentistak, adibidez, tresna hori erabiltzen hasi ziren.\nHandik aurrera, argia transmititzeko hainbat material erabiltzen hasi ziren. 60ko hamarkadan, beiraz inguraturiko zuntzak garatu ziren. Lehenengo zuntz optiko haiek egokiak ziren medikuntzarako, ez ordea komunikazioetarako, argiak atenuazio handia jasaten baitzuen (metroko dezibelio bat).\n1960ko uztailaren 22an, Theodore Mainman fisikari estatubatuarrak laserraren lehenengo demostrazioa argitaratu zuen. Asmakizun horrek ikaragarrizko iraultza ekarri zuen komunikazio optikoen alorrera. Hain zuzen ere, sei urte geroago, IEEE erakundeak C.K. Kao doktorearen aurkikuntza argitaratu zuen: distantzia txikietan, gigaziklo bateko informazioa (200 telebista‑kanal edota 200.000 telefono-kanal) garraia zezaketen garai hartako zuntz optikoek. Zuntz optiko haiek 3 edo 4 μm-ko diametroko nukleoa zuten, eta 300 mikra inguruko estaldura.\n1983. urtean, MCI konpainia estatubatuarrak zuntz optikoaren sarea hedatu zuen AEBetan, eta horrela erakutsi zuten zuntz optikoak distantzia luzeen arteko komunikazioa ahalbidetzeko gaitasuna ere baduela. Aurkikuntza horri esker daude egun Amerika eta Europa elkartzen dituen zuntz optikoko komunikabide-sareak.\nZuntz optikoa uhin-gidari zilindriko bat da; silizezkoa (SiO2; hori da arruntena), plastikozkoa edo Z Blan izeneko material batez egindakoa izan daiteke. Oso mehea da; gutxi gorabehera, ile baten antzeko tamaina izaten du.\nZuntz optikoa hiru atalez osatua dago: nukleoa, estalkia eta gaineztadura. Nukleoak 4 µm‑tik 60 µm-ra bitarteko diametroa izaten du, eta zuntz optiko estandarrek 8, 9, 50 eta 60 µm‑ko diametroa izaten dute. Nukleoaren diametroaren eta errefrakzio-indizearen arabera, hainbat motatako zuntz optikoak daude: modu bakarreko zuntzak eta modu anitzeko zuntzak. Modu bakarreko zuntzek modu anitzekoek baino diametro txikiagoko nukleoa dute, errefrakzio‑indize homogeneoa izaten dute eta modu anitzekoek baino banda zabalagoa eskaintzen dute. Modu anitzeko zuntzek, berriz, diametro handiagoko nukleoa izaten dute, saltoko profila edo profil parabolikoa izan dezakete eta modu bakarrekoek baino banda estuagoa eskaintzen dute.\nBeraz, nukleoa da zuntzaren osagairik garrantzitsuena, argia hortik igarotzen delako eta zuntzaren kalitatea eta ezaugarriak zehazten dituelako.\nEstalkiaren osagaia ere silizea da, baina, kasu honetan, errefrakzio-indizea nukleoarena baino txikiagoa da eta, horrez gain, homogeneoa. Kanpoko diametroa estandarra da zuntz‑mota guztietarako, 125 µm-koa, alegia.\nDena den, orain arte deskribatu dugun uhin-gidaria oso hauskorra da, material hauskorrez egina izateaz gain diametro txikikoa baita. Horregatik, zuntz optikoak hirugarren atal bat du, gaineztadura, funtzio bakarra duena: barneko atalek kalterik ez jasotzea. Silikonaz edo plastiko batez eginiko geruza mehe bat izan ohi da gaineztadura.\nHorrez gain, trinkotasuna are gehiago ziurtatzeko, beste geruza eta estalki batzuk ere gehitzen zaizkio, edo, bestela, zuntz bat baino gehiago lotzen dira elkarrekin, zuntz optikoko kable komertzial bat osatzeko.\nZUNTZ OPTIKOAREN OINARRI FISIKOAK\nZuntz optikoaren oinarria ongi azaltzeko, uhin elektromagnetikoen hedapena azaltzen duten formuletara jo behar genuke. Dena den, izpien teoriaz eta optikaz ere balia gaitezke, izan ere, zuntzaren funtzionamenduaren gakoa errefrakzio-indizean datza.\nIzpien teoriaren arabera, argi-izpia, errefrakzio-indize desberdineko bi inguruneren arteko mugara heltzen denean, bitan zatitzen da: islatutako izpia eta igorritakoa. Muga horretara angelu jakin batekin heltzen bada, argi-izpia osorik islatuko da, ispilua balitz bezala; angelu horri erabateko islatze-angelu deritzo.\nZuntz optikoaren kasuan, argi-izpia nukleoan zehar transmititzen da, eta, tarteka, nukleoaren eta inguruko estalkiaren arteko mugara heltzen da angelu jakin batekin. Nukleoak estalkiak baino errefrakzio-indize handiagoa duenez, argi-izpia erabateko islatze-angeluarekin heltzen bada bi inguruneen arteko mugara, argi-izpia osorik islatuko da, eta ez da argirik galduko. Beraz, argi-izpia errefrakzio-indizeen araberako angelu jakin batekin hedatuko da eta, nolabait esateko, noizbehinka estalkian errebotatuko du eta nukleoan zehar hedatzen jarraituko du.\nZUNTZ OPTIKOAREN EZAUGARRIAK\nLehenik eta behin, zuntz optikoa ahultze-gaitasun txikiko transmisio-bidea dela aipatu behar dugu, hori baita zuntz optikoaren ezaugarri garrantzitsuenetariko bat. Zuntz optikoan, gehienez ere, 0,2 dB/km-ko galerak izan daitezke. Kobrezko kableekin konparatuz gero, abantaila handia da hori; gainera, anplifikadore optikoei esker, lehen pentsaezinak ziren distantzien arteko komunikazioak lor daitezke zuntz optikoaren bidez. Horren adibide dira Europa eta Amerika zuntz optikoaren bidez lotzea ahalbidetzen duten komunikazio transatlantikoak.\nBeste abantaila garrantzitsu bat zuntz optikoaren banda-zabalera dugu. Izan ere, zuntz optikoak banda-zabalera infinitua edo mugaezina duela esan genezake, haren mugak sistemaren atal elektronikoak ezartzen baititu, ez zuntz optikoak (elektronikaren bidez lor daitezkeen maiztasun handieneko seinaleak, zenbait terahertziotakoak, inolako arazorik gabe bidal daitezke zuntz optiko bakar baten bitartez).\nBeste alde batetik, argia zenbait uhin-luzeratan bereiz daiteke, seinale elektrikoak hainbat maiztasunetan bereizten diren bezala. Ezaugarri horri esker, posible da zuntz optiko bakar batean seinale bat baino gehiago bidaltzea. Gainera, zuntz optikoan hiru komunikazio-leiho bereiz ditzakegu: 890 nm ingurukoa, 1.300 nm ingurukoa eta 1.550 nm ingurukoa. Dispertsio eta ahultze txikieneko uhin-luzerak dira, eta, leiho bakoitzean uhin-luzera ezberdinak erabilita, komunikabide-kanal ezberdinak inplementatzeko aukera ematen da; optika koherentea erabiliz gero, lehenengo leihoan 1.000 kanal arte eta bigarren eta hirugarrenean 1.500 kanal arte ezar daitezke.\nSegurtasunari dagokionez, esan beharra dago komunikabide hau kobrezko harien bidezkoa baino askoz ere seguruagoa dela. Alde batetik, ez du interferentzia elektromagnetikorik jasaten, eta, beraz, inolako arriskurik gabe erabil daiteke eremu magnetiko handiak dauden inguruetan, adibidez, zentral elektrikoetan. Beste alde batetik, zuntz optikoak ez du txinpartak sortzeko arriskurik, eta, hortaz, zuntza nahigabe moztuta ere, ez dago sutea sortzeko arriskurik; ezaugarri hori dela eta, zuntz optikoa petrolioa edo beste substantzia suharbera bat dagoen inguruneetan ere erabil daiteke.\nGainera, zuntz optikoa ezin du hirugarren batek hartu edo zulatu, kobrezko kableak bezala, informazioa ateratzearren; izan ere, zuntz optikoa mozten den unean bertan sistema eten egiten da. Horrek segurtasun handia eransten die era guztietako komunikazioei.\nBestalde, tamaina eta pisu txikikoa izateak beste abantaila bat eransten dio zuntzari, erabilgarriagoa izatea, alegia.\nHorrekin guztiarekin batera, esan behar da zuntz optikoak egonkortasun mekaniko handia duela eta ez dela erraz hondatzen; gainera, silizioa kobrea baino ugariagoa da Lurrean. Beraz, zuntz optikoaren lehengaia ohiko kobrezko hariena baino merkeagoa dela esan genezake.\nKomunikazio-sistema guztietan bezala, informazioa puntu batetik beste batera transmititzea da helburua. Kasu honetan, ordea, sistema optikoa eraiki aurretik, bai telefoniako seinale analogikoak, bai sistema informatikoetako seinale digitalak seinale optiko bihurtu behar dira. Lan hori egiteko, elektroiak fotoi bihurtuko dituen bihurgailu elektrooptiko bat behar da.\nBi motatako iturri optikoak daude: LED diodoak edo diodo argi-igorleak eta laser-diodoak.\nBi iturri horiek antzeko teknologia erabiltzen dute. Izan ere, material erdieroalez osatuak daude, eta, gainera, izenak ondo adierazten duen bezala, biak diodoak dira eta, beraz, diodoen funtzionamendu bera dute.\nAlde batetik, diodo guztiak bezala, LED eta laser-diodoak lanerako neurririk egokienean polarizatu behar dira, haien funtzionamendua zuzena eta lineala izan dadin. Diodoen egitura berezia dela eta, elektroiak energia-maila batetik beste energia-maila txikiago batera pasarazten dira; soberan duten energia argi moduan igorriko dute.\nBestalde, informazioa transmititzen duten beste iturri guztiak bezala, LED diodoak eta laser-diodoak modulatu egin behar dira, informazioa seinalearekin batera bidalia izan dadin puntu batetik bestera.\nBi argi-iturri hauen arteko ezberdintasun garrantzitsuena da igortzen duten erradiazio‑diagrama. Izan ere, laser-diodoak LED diodoak baino diagrama hertsiagoa du. Horregatik, sistema bakoitzaren ezaugarrien arabera, diodo-mota bat edo bestea aukeratu behar da. Nolanahi ere, kontuan izan behar da laser-diodoa LED diodoa baino garestiagoa dela.\nArgi gisa transmititutako informazioa zuntz optikoaren beste muturrean jasotzen denean, seinale elektriko bihurtu behar da berriro, telefonoan soinu eta telebistan irudi bihur dadin, edota ordenagailuek edo beste sistema informatikoek datu horiek ulertu eta prozesa ditzaten.\nHorretarako, alderantzizko prozesua egiteko erabilitako tresnaren osagarria behar da, hau da, bihurgailu optiko-elektronikoa.\nFotodiodo horien diseinua ere, izenak adierazten duen bezala, diodoen teknologian oinarrituta dago. Kasu honetan, ordea, berezitasun txiki bat dute: alderantzizko polarizazioa dute. Polarizazio-mota hori dela eta, fotodiodoek beste iturri batetik jasotako argia xurgatzen dute, elektroiak energia-maila handiagora igarotzen dira eta korronte elektrikoa sortzen da.\nHorien artean ere, bi motatako detektagailuak bereiz ditzakegu, hots, APD eta PIN fotodetektagailuak. Bien arteko bat aukeratzeko, sistemaren ezaugarriak izan behar dira kontuan, batez ere, fotodiodora heltzen den argi-kantitatea; izan ere, APD fotodetektagailua oso seinale ahulak heltzen direnean bakarrik erabiltzen da.\nZuntz optikoaren inguruko ikerkuntzak ez du etenik. Gaur egun, kommutadore optikoak eta router edo bideratzaile optikoak lortzea da ikertzaileen helburu nagusia. Horien bitartez, telekomunikabideek abiadura handiagoa lortuko dute benetako informazio-autobideen bidean.


Esan zer adin duzun eta esango dizut nola aurre egin oporren ondoko sindromeari | Consumer\nEsan zer adin duzun eta esango dizut nola aurre egin oporren ondoko sindromeari\n"Oporren ondoko sindromea" haur, heldu eta zaharretan gerta daiteke, eta, berriki egindako azterketa baten arabera, langileen heren bati eragiten dio.\nEgilea: María Huidobro González 2018-ko irailak 8\nPertsona guztiei eragiten die udaren amaierak, neurri handiagoan edo txikiagoan. Adinetik harago, denek dute oporrondoko sindromea antzera, edo ez? Eskolan hasten den peetik erretiratuarengana, bilobaz arduratzen bada, unibertsitariotik, langiletik edo langabetutik pasatzen bada, pertsona guztiei balio psikologikoa ematen die. Ondoren, irailean nola aurre egin azaltzen da, bizi-egoera arruntenen arabera.\nIraila denontzako aldaketa-garaia da. Egun batetik bestera goiz jaiki behar da ikastetxera joateko edo lantokira joateko, ohiko bazkarietara eta ordutegietara itzultzeko, eskolako eta laneko erritmo bizia hartzeko… eta horiek guztiak oporraldiak eragiten duen ongizatearekin bat-batean hausten diren egoerak.\nAldapa horrek egokitzeko denbora behar du eta, batzuetan, zenbait eragozpen eragiten ditu. Kasu arinenetan 2 edo 3 egun baino ez dira irauten. Hala ere, ohikoa da sintomak bi astera arte luzatzea. Hiru hilabetetik gora egiten badute, Itziar Azpiazu osasun-psikologoak aipatu du, trastorno moldakor bihurtuko bailitzateke. Oporren ondoko sindromea deitzen zaio, eta Adecco giza baliabideen enpresak berriki egindako azterketa baten arabera, hiru langiletik batek jasaten du.\nNafarroako Unibertsitatea Klinikatik onartzen dute autore batzuek egoera iragankor normala baino ez dutela kontuan hartzen; beste batzuek, berriz, gaixotasun gisa ikusten dute, pertsonaren ongizateari eragiten diolako. Hala eta guztiz ere, hainbat forma har ditzake: ahulezia orokorra eta astenia; insomnioa eta, batzuetan, logura, logura; kontzentratzeko gaitasuna mugatuta dago, eta, batzuetan, bizi-larritasuna, oldarkortasuna, segurtasunik eza… Psikologoak, Bizkaiko Psikologoen Elkargo Ofizialeko kideak, beste sintoma batzuk aipatzen ditu: tristura, apatia, energia falta eta motibazioa, antsietatea, takikardiak, izerdia, zorabioak, nolabaiteko suminkortasuna, umore-aldaketak, beheraldi fisikoak…\nKrisi hau ulergarriagoa da haurrengan. Ekainetik aurrera, ordutegi finkorik ez dute, kezka eta erantzukizun gutxiago dituzte, eta eskolaz oso bestelako giroa dute. Are gehiago, eskola-garaia hasten duten txikien kasuan edo ikastetxez aldatzen direnen kasuan. Ospitalez Kanpoko Pediatriako eta Lehen Mailako Atentzioko Espainiako Elkarteak dioenez, adingabeek nolabaiteko urduritasuna eta antsietate-egoera izan ditzakete ikastetxera itzuli behar dutenean. Nekea, jangura falta, molestia estomakalak, tristura, suminkortasuna, loaren trastornoak eta kontzentraziorik eza ere nabaritu behar dira. Zorionez, egunak igaro ahala gainditzen dira sintoma horiek, eta errutinan sartzen dira.\nEskolako lehen urtea\nIrailean aldaketa asko izaten dira, eta, horregatik, ikastetxeek egokitzapen-aldia izaten dute ikasle berrientzat, errazago sar daitezen. Baina gurasoen zeregina funtsezkoa da: beraiek behar duten segurtasuna eman behar diote haurrari, ziur baitago bere bizitzako lehen estresagarria izango dela.\nJarraibide gomendagarrienen artean, etxera eramatea komeni da, kanpotik ikus dezan eta han zer egingo duen azaltzeko. Horrez gain, auzoko parkeko beste haur batzuekin bat egingo duela jakinarazi nahi dio, lehen eguna izango baita. “Parkea bezalakoa izango da, baina lagun gehiagorekin”, deskribatu du Azpiazuk, bere esperientziatik bertatik hitz egiteko eta eskola-garai hartako argazkiak erakusteko. Funtsezkoa da bi aste lehenago lo eta otorduen ordutegietara egokitzea, erloju biologikoa desdoitu ez dadin, eta elikadura zaindu, udan nolabaiteko lasaitasuna izan bada.\nEta ikasturtea hasitakoan, funtsezkoa da gurasoek haiek eramatea eta jasotzea, eta nola sentitu diren eta nola pasatu diren galdetzea. Gainera, eskolen ondoren, ez dira falta izango gozatzeko jarduerak (txangoa, zinema, etab.). aldaketa hain erradikala ez izan dadin eta aisia uda baino gehiago ere izaten jarraitzen duela ikus dezaten.\nEskolarako ohiko itzulera\nAzken puntu horrek, hiru hilabete igaro ondoren, eskola-errutina nahiko ahaztuak dituztenentzat ere balio du. Izan ere, eskolara itzultzea nahiko astuna da. Haiek bai, oporren ondoko sindromea dute. Irtenbidea da lehenbailehen egokitzea otorduen eta loaren ordutegietara. Horretarako, komeni da etxean egun batzuk egotea oporrak amaitu aurretik. Jakina, lehen egunetan gurasoak pixka bat zain egotea eskertuko dute.\nIkastetxez aldatzen den haur edo nerabea\nHaurtzaindegitik ikastetxera edo Lehen Hezkuntzako eskolatik institutura pasatzea irailean eta udako oporren ondoren, estres bikoitzeko tandem bat da adin txikikoentzat. Kasu honetan, gurasoek hainbat modutan lagundu diezaiekete seme-alabei. Hasi baino egun batzuk lehenago, ikastetxea barrutik ezagutzera joan daiteke, eta zerbait jan leku hurbil batean, espazio horrekin lotutako oroitzapen atseginak izateko.\nJakina, garrantzitsua da jakitea gurasoak hor daudela behar dutenerako eta haiek lagunduta sentitzeko. “Ezin zaie esan dena bikaina izango denik, errealista izatea baizik, baina positiboa, urduri egotea normala dela onartuz. Batzuetan, haurrak josten ditugu, mundu zoragarria saltzen diegu, eta haiek barrutik ez dute horrelakorik sentitzen, eta uste dute ezin dutela partekatu, uste baitute ez luketela horrela egon behar. Espazioa eman behar diegu kexatu eta sentitzen dutena adierazteko ere”, aholkatzen du adituak.\nLotsatienekin, bere dohainak azpimarratuko ditu, eta ezinbestekoa da irakasleen lana ere, harekin harremanetan egon beharko baita nola egokitzen den jakiteko eta horrela semearekin tratatzeko.\nIraila: ikastetxea eta hiria aldatzea\nBatzuetan, irailean beste hiri batean ere hasten da bizitza berria, eta txikienek nabaritzen dute. Ondorioak ahalik eta txikienak izan daitezen, etxe berria egitea da lehen urratsa, gelako dekorazioan parte hartzea eta ikastetxe berriarekin zerikusia duen guztia menderatzea. “Ahalik eta informazio gehien eskuratzeari esker, kontrola eta egoera berriari buruzko pertzepzioa izango dituzu”, adierazi du espezialistak, eta berak ere gomendatzen du bere esperientziei buruz hitz egitea: “Ereduak gara, eta guk nola egingo dugun galdetzen badiegu, haiek beren egiten dute”.\nUnibertsitatean sartzen den gaztea\nHilabete honetan unibertsitatean edo etxetik kanpoko ikasketa batzuetan estreinatzen diren gazteak, erantzukizunez betetako bizi-etapa berri batera pasatzen dira. Lagungarri izango zaie giro onean irteten, egun batzuk lehenago etxe berrian bizitzen, inguru horretako edo ikasketetako pertsona ezagunekin harremanetan jartzen lagunduko die, eta baita lagun berriak egiteko aisialdiko taldeetan ere: futbola, antzerkia, musika, etab.\nHilabete pasa ondoren… irailean kostatzen da\nHilabete pasa eta oporrak hartu dituztenek deskonektaturik egon dira lehen zuten errutinatik eta egituratik. Oporren ondoko sindromea ez dadila luzatu ez da zaila. “Konponbidea prebenitzea da”, Nafarroako Unibertsitateko Klinikatik gogoratzen dute.\nFormula oporretatik hasi eta egun batzuk igaro baino egun batzuk lehenago itzuli behar da, baina, posible ez bada, lana ostegun batean hasi besterik ez da egin behar, edo egun batzuk pasa eta handik bi astera hartu. Oporrak luzatzea ere bada, une onak gogoratuz, argazkiak ikusiz, une horiek erlaxazioetan sartuz eta hurrengo hauek prestatuz. Eta ez da ahaztu behar aisialdiaz. Hainbeste dibertitu ondoren, dena ez dela lana, eta etxera eramateko ezer ere ez.\nLaburbilduz, Itziar Azpiazu, “jarrera positiboa izan nahi da eta pentsamendu negatiboak saihestu, bat gaizki egon daitekeela onartu, eta triste, nekatuta edo antsietate pixka bat egon dadin onartu”. Ohitura osasungarriak oso onak dira: erlaxazio eta kirol ariketak egitea eta alkohola saihestea (gogorik eza edo etsipena sustatzen du) eta kafeina (estresa eta antsietatea sortzen ditu). Lan dibertigarria ere egitea da: taberna batean ibilbidea aldatzea edo taberna batean gosaltzea egun desberdina eta motibatua da.\nOpor-egun batzuk igaro ondoren, lanera\nIkasketak edo lana egiteagatik,batzuek egun batzuk baino ezin dituzte gozatu. Baina, zertarako onartu behar dute?, iraileko ohiko sindromean ez erortzeko. “Gogoan izan behar da zergatik erabaki duzun. Zure ardura da, biktima bazara, indarra, boterea eta aldaketarako gaitasuna kentzen ari zara”, aitortu du adituak.\nUda amaitzean, pertsonak errutinetan laguntzea eta denbora nola kudeatuko duen pentsatzea arduratzen da etxeaz. Pertsona horientzat, maila berriko plana obligazioekin egituratu behar da, baina baita aisialdi mugiezin eta autozainarekin ere. Beraz, ikastaroetan izena ematea, lagunekin geratzea, gimnasiora joatea, ibiltzea eta abar ez dago.\nLangabetuak bere lanarekin jarraitzen du\nLangabeentzat, ohikoena errutinazkoa ez izatea da: ohera berandu sartzen dira eta edozein ordutan jaiki, motibaziorik gabe eta bizigabez, denek aurrera egiten dutela ikusten dute eta haiek ez. Baina lana bilatzea oso lan gogorra da, eta antsietatea eta larritasuna sortzen ditu. Beraz, lan-egokitzapenean bezala, errutina funtsezkoa da. Psikologoak azpimarratu du garrantzitsua dela ohera laster joatea; kirola egitea (korrika egitea, ibiltzea); lana bilatzeko ordutegiak zehaztea (internet, egunkaria, bisitak); eta norberarentzako denbora izatea.\nErretiratuta, beti oporretan?\nLan egiten ez duenarentzat ez dago irailik, baina beharbada, agian, berdin zaindu behar du biloba edo etxea. Kasu horietan, oporren ondoko sindromera ez iristeko, erretiratuek errutina batzuk jarraitu eta ondo sentiaraziko dioten jarduerak bilatu behar dituzte.\nantsietate eskolara itzuli oporrak


Hauteskun orokorrak 2019: EH Bilduren kanpainaren irekiera, apirilaren 11n | EITB Hauteskunde Orokorrak\n'Faxista guztiei gaua zapuzteko' deia egin du EH Bilduk\nArnaldo Otegi idazkari orokorrak koalizioak erabakigarria izatea nahi duela esan du, Ruiz de Pinedo (Araba), Matute (Bizkaia) eta Aizpurua (Gipuzkoa) zerrendaburuekin egindako ekitaldian.\nEH Bilduren kanpaina hasierako ekitaldia, Gasteizen\nEH Bilduko idazkari orokor Arnaldo Otegik "Espainiar estatuko faxista guztiei gaua zapuztera" deitu ditu herritarrak apirilaren 28ko hauteskunde orokorretan.\nEspainiako Gorteetarako hauteskundeen kanpainari hasiera ofiziala emateko ekitaldian parte hartu du Otegik, Gasteizen, koalizioaren zerrendaburuekin batera: Iñaki Ruiz de Pinedo (Araba), Oskar Matute (Bizkaia) eta Mertxe Aizpurua (Gipuzkoa).\nKoalizio abertzaleko buruzagiak ohartarazi duenez, hauteskunde hauetan "jokoan daude baloreak", "eskuin muturra kontraerasoan" dagoelako, feminismoaren aurrean misoginia "inposatzeko", autodeterminazioaren aurrean 155. artikulua, berdintasunaren aurrean esplotazioa, eta herrien eskubideen aurrean inposizioa.\nOtegiren arabera, horiek dira PPk, Ciudadanosek eta Voxek "komunean dituzten" baloreak, "zezenketez eta ehizaz gain", eta EH Bildu denbora guztian "beren ahotan egoteak bide onetik goazela esan nahi du".\nAurreratu duenez, EH Bilduk erabakigarria izan nahi du Espainiako Gorteetan, nahiz eta botoak ez dituzten "oparituko". Argitu duenez, hala ere, eskuina "doan" kanporatuko lukete, 2015ean Gasteizko Udalean egin zuten bezala. EH Bilduk EAJren hautagaiaren alde egin zuen Javier Maroto (PP) berriz alkatea izan ez zedin.\nAzaldu duenez, "gure botoak gauza askotan izango dira erabilgarriak", eta agendan hiru gai jartzeko erabiliko ditugu: autodeterminazioa, presoak eta gizarte politikak.\nErabakigarriak izaten lortzeko beharrezkoa da "heldutasun nahikoarekin" jokatzea, eta eskuinaren "probokazioetan ez erortzea". Azpimarratu duenez, EH Bilduk "ez du irainen aurrean lokatzera joan behar", "eztabaida baloreetan zentratu" baizik.\nApirilaren 28an Euskal Herrian sortzen ari den "olatu berriari" bide emateko deia egin du Otegik. Olatu hori feminismoa, errepublikazaletasuna, independentismoa eta euskararen defentsa bezalako baloreetan dago oinarrituta.


(H)ilbeltza bekak Fred Vargas itzultzeko aukera eskaintzen du — Gaztezulo\n(H)ilbeltza bekak Fred Vargas itzultzeko aukera eskaintzen du\n(H)ilbeltza bekak Fred Vargas itzultzeko aukera eskaintzen du Fred Vargasen Debout les morts eleberria itzultzea du helburu (H)ilbeltza bekaren aurtengo deialdiak; martxoaren 25era arte aurkez daitezke laginak. https://www.gaztezulo.eus/albisteak/h-ilbeltza-bekak-fred-vergas-itzultzeko-aukera-eskaintzen-du https://www.gaztezulo.eus/albisteak/h-ilbeltza-bekak-fred-vergas-itzultzeko-aukera-eskaintzen-du/@@download/image/f.elconfidencial.com-original-d8b-b25-382-d8bb253820d3e0f12aee5056b6b2c123.jpg\nEuskal literatu beltza hedatu eta munduko literatura beltza euskaratzeko helburuz Baztango udalak, (H)ilbeltza elkarteak eta Txalaparta argitaletxeak bat egin dute. Honela, urtero, (H)ilbeltza beka plazaratzen dute. 2022ko edizioan Fred Vargasen “Debout les morts” eleberri itzultzea propsatu dute. Lan hau betetzeko aukeratuak 6.000 euroko saria jasoko du.\nDeialdira aurkezten direnak PDF formatuan edo paperean aurkeztu ahal izango dute eleberriaren lagin bat. Itzuli beharrekoa III. atalari dagokio, 18. orrialdetik 24.era doana, hemen deskargatu daiteke.\nEpaimahaikideak Baztango Udalaren ordezkaria den Joseba Otondo, Txalaparta argitaletxearen ordezkaria den Garazia Arrula eta (H)ilbeltza elkarteko ordezkaria den Koldo Biguri izango dira eta maiatzaren 6a baino lehen erabakiko dute nor den irabazlea. Aurkeztutako itzulpenean kalitatea, aberastasuna eta sorburu-testuarekiko baliokidetza baloratuko dira. Horrekin batean sorburu-hizkuntzatik zuzenean itzultzea baloratuko da.\nUrtebete izango du irabazleak itzulpena burutzeko. Epea gainditu ondoren ez da lanik onartuko eta udalak emandako dirulaguntza erreklamatzeko eskubidea izango du. Eta itzultzaileak entregatzen duenaren kalitatea, epaimahaiaren iritziz proiektuan azaldutakoa baino kaskarragoa bada, itzultzaileak jasotako dirua bueltan itzuli behearko du. Guztia ondo badoa, liburua amaituta, (H)ilbeltza, euskal nobela astean aurkeztuko litzateke.


COVID-19aren aurkako talka plan ekonomikoa abiatu du Orozkoko Udalak - - Aiaraldea.eus\nCOVID-19aren aurkako talka plan ekonomikoa abiatu du Orozkoko Udalak\nOrozkoko Udala 2020-10-17 12:12\n90.000 euro bideratu ditu udalak familientzako laguntza gisa, eta horietatik 23.637,55 euro konprometitu dira abendura arte. Bikoiztu egin da laguntza psikologikoko zerbitzuaren arduraldia, maiatzetik abendura, 6.100€ inbertituta. 14 autonomok jaso dituzte autonomoentzako eta mikroenpresentzako udal-diru-laguntzak; horien aurrekontu-esleipena 25.000 eurokoa da. Gainera, 8.000 euroko inbertsioa egin du udalak kontsumorako bonuak sustatzeko, eta terrazen, uraren, estolderiaren eta zaborraren tasak salbuetsi ditu: 1.371,66 eta 18.181 euro, hurrenez hurren.\nOrozkoko Udalak diru-laguntza lerro jakin batzuk diseinatu ditu pandemiak kalte gehien eragin dien sektoreentzat. Lehenik eta behin, 90.000 euro bideratu ditu familientzako laguntza gisa, eta horietatik 23.637,55 euro konprometitu dira abendura arte.\nGizarte Larrialdietarako Laguntzei (GLL) dagokienez, urte amaierara arte hitzemandako zenbatekoa 31.358,52 eurokoa da, eta aurrekontua, guztira, 46.188 eurokoa.\nGurutze Gorriak, bestalde, eskola-materiala eman die 6 eta 16 urte bitarteko herriko adingabe guztiei; horrez gain, haurrentzako kitak banatu dizkie 3 familiari, baita elikagaiak ere 27 familiari martxoan, uztailean eta laster azaroan.\nBestalde, bikoiztu egin da laguntza psikologikoko zerbitzuaren arduraldia, maiatzetik abendura, 6.100€ inbertituta.\nJarduera ekonomikoetarako laguntzak\n14 autonomok jaso dituzte autonomoentzako eta mikroenpresentzako udal-diru-laguntzak; horien aurrekontu-esleipena 25.000 eurokoa da. Partida horren barruan, 17.250€ eman dira zuzeneko laguntza gisa.\nUdalak, gainera, 8.000 euroko inbertsioa egin du kontsumorako bonuak sustatzeko, eta terrazen, uraren, estolderiaren eta zaborraren tasak salbuetsi ditu: 1.371,66 eta 18.181 euro, hurrenez hurren.\nKrisi honek dirauen bitartean, Udalak lanean jarraituko du ondorio negatiboak arintzeko eta, beharrezkoa izanez gero, diru-laguntza gehiago onartuko ditu.


Bihartik eta ostegunera berriz ere Kalakan hirukoteak hitz ordua emaiten digu Sarako leizeetan. Bada orain 4 urte kontzertu horiek antolatzen dituztela. Ingurune berezia eta artista eklektikoak proposatzen dituzte aurten ere, hiru gauadiak ezberdinak izanen baitira. Kalakan hirukotearekin batera izanen dira gau bakoitx Oihan Oliarj-Ines, Maitane Sebastian biolontxelo joilea eta Alexandre Arkhincheev kantari eta musikari mongoliarra. Gaueko 9terditan izanen dira kontzertuak.\n“Lendemains de fêtes”, Yan Mauryren filma ikusi dugu , joan den larunbatean, Baigorrin, Euskal Herriko Unibersitate Herrikoiak antolatu gaualdian. Bartzelonan, beste hiri ainitzetan bezala, 2008ko krisiatik landa, jende ainitz beren bizitegitik kanporatua izan da, bankoen inposaketaren ondorioz. Zerbait egin ditaikenez liberalismoak sortu espekulazioaren kontra galde egin diogu Xabi Larralderi….\nMikel Hiribarren ELB eta Confederation Paysanneko kidea Arantxa Idiederren gomita izan da :\nHamar urteko ibilbidea beteta, Buuzbu taldeak azken kontzertua eskainiko du. Akustikoan hasi zen taldea Zikiroan animatzeko helburuarekin eta DJ Zebraren mashup-ak jarraituz kontzertu talde bihurtu zen Buuzbu taldea.\nEuskal Herriko Unibertsitate Herrikoiak Bartzelonako espekulazioa jorratuko du\n« Lendemain de Fêtes » izeneko filma baten ikusterat gomitatzen gaitu, ortzirale huntan, Euskal Herriko Unibersitate Herrikoiak, Baigorrin. Filma horrek erakusten du bizitegien espekulazio fenomenoa Bartzelonan eta berezikiago zer jokoa duten Airbnb bezalako interneteko multinazionalek.\nHiri nagusi guzietan bezala, populazio pobreena bortxatua da hirierdia uztea. Zein ote den politikoen ahalegina ere jorratzen da filma hortan eta barnatuko da ondotik izanen den debatean. Hor izanen baitira Yan Mory filma egilea eta Xabi Larralde. Filma arratseko 8ak eterditan zabalduko da, Baigorriko Bil Etxea gelan, eta Katalandar afari bat proposatua izanen da aintzinetik 7 orenetarik goiti.


Aforo handiagoak eta prebentzio neurrien arintzea Elgoibarko kirol instalakuntzetan urriaren 11tik aurrera\nUdal Kirol Patronatuak Olaizaga kiroldegian eta Mintxetan pandemiarengatik ezarritako neurri gehienak indargabetuko ditu astelehenetik aurrera.\nOlaizaga kiroldegian, joan etorrietan, aldageletan eta komunetan, musukoak derrigorrezkoa izaten jarraituko du, baita higiene neurri oro bermatu eta eskuak maiz garbitzea ere. Mintxetako kanpoaldean, segurtasun tartea gordetzeko aukera dagoenean, musukoa ez da derrigorrezkoa izango.\n‘Sukaldaritza sortzen’ ekimena, haurrekin batera, Elgoibarko gastronomia eta tokiko merkataritza balioesteko\nUdalarentzako helburu bikoitza duen ekimena da: alde batetik, tokiko kontsumoa bultzatu eta babestea, saltoki txikiekiko konpromisoa sustatuz, eta bestetik, gastronomia haur elgoibartarrei hurbiltzea.\nUranzadiko Herri Eskolako eskolaurrearen estalkia handitzeko lanak amaitu dira\nProiektu horrek 2019ko aurrekontu parte-hartzaileen bigarren faseari erantzuten dio. Herritarrek, beste lau proiekturekin batera, handitze hori aukeratu zuten partaidetza-aurrekontuen bidez egiteko ekimen gisa.\nAsketa enpresak egin du obra, 44.052,83 euroko inbertsioarekin (BEZa barne).\nUrkaregitik Arranoatera bisita gidatua larunbatean, urriak 9\nJ. Elorzak, P. M. Andonegik eta P. Arrietak gidatuko dute eta 9:00etan abiatuko da Urkaregiko aparkalekutik.\nZinema emankizun ugari aukeran: ‘Chavalas’, ‘La patrulla canina’, ‘Adiós idiotas’ eta Ongarri Zine Klubaren eskutik ‘Las cosas que decimos, las cosas que hacemos’\nMerkatariek ‘Elgoibar Bizi-bizixa’ bonuen udazkeneko kanpainan izena emateko epea zabaldu du Udalak\nMerkatariek izena emateko epea urriaren 20a bitarte egongo da zabalik. www.elgoibar.eus -en egin behar da eskaera.\nUdalak 30.000 euro inbertituko ditu, eta 3.000 merkataritza-bonu egongo dira eskuragarri. Merkataritza establezimenduetan bertan erosi ahal izango dira, erosketa egiterako unean bertan, edo aurrez. Atxikitako establezimenduetan egindako gastuak, gutxienez, 5 eurokoak, eta gehienez, 60 eurokoak izan daitezke. Azaroaren hasieran jarriko da abian kanpaina.\nOstegun honetan, urriak 7, amaituko da 2022ko egutegia osatzeko XIV. Argazki lehiaketan parte hartzeko epea\nOngarri argazkilari elkartearekin lankidetzan antolatutako lehiaketaren aurtengo gaia Elgoibarko baserrietako bizimodua, ohiturak eta lanak izango da.\nSan Roke eta Trenbide kaleetako espaloi batzuk birgaitzeari ekin dio Elgoibarko Udalak\nSan Roken, 26 zenbakitik Juan Mugertza 3ra doan espaloi-tartea, eta Trenbide kalean, San Ignazio 4ko eta Ubitarte 3ko atarien ondoan dagoen espaloia dira Udalak berrituko dituenak. Aurrekontua 99.819,64 eurokoa da (BEZ kanpo).\nLan horiek Irisgarritasun Planean hautemandako beharrei erantzuten diete; horretarako, aipatu tarteetako espaloiak zabalduko dira, Elgoibarko irisgarritasuna hobetu, oinezkoei lehentasuna eman eta herritarrei espazio atsegin, irisgarri eta seguruagoak eskaintzeko.\nBolatokiko parkean egingo den jaiak emango dio hasiera ostiralean, urriak 8, Ludotekaren ikasturte berriari\nFestan neska-mutilentzako tailer ezberdinak izango dira, 17:00etatik 19:00etara.\n8 orria 89 orritik


Naturzaintza jorratzean ere hiritar eta baserritar arteko zubigintzan sakondu beharrean gaude\nArgitaratua: 06 ekaina 2017\nAtzo Donostian ospatu genuen Ingurumenaren Nazioarteko Eguna, naturarekiko baserritar eta hiritarrek dituzten ikuspuntu ezberdinaz mintzatuz eta horretarako solaskide apartak izan genituen Joxe Mari Aizega, Leire Arandia, Iker Karrera eta Jon Arruti laukotea.\nAurkezle eta moderatzaile lanetan Ion Muñoa jardun zen maisuki eta ezberdintasunak ezberdintasun, gizarteko bi alde arteko zubigintza lanetan eta helburu amankomunak finkatzen.\n"Natura, baserria, hiria; elkarren arteko begiradak" izeneko mahaingurua Ingurumenaren eguna ospatzeko\nArgitaratua: 25 maiatza 2017\n"Natura, baserria, hiria; elkarren arteko begiradak" izenpeko mahaingurua ospatuko da Ingurumenaren Nazioarteko Egunean, hau da, Ekainaren 5ean.\nBertan, Jon Arruti baserritarrak, D´elikatuz interpretazioa zentruko zuzendaria Leire Arandia, Iker Karrera mendiko lasterkaria eta Basque Culinary Centre unibertsitateko zuzendaria Joxe Mari Aizega arteko elkarrizketa egingo da, baserri munduak Ingurumenari aportatzen dionaz eta, baita ere, hirietako gizarteak nola hausnartzen duen, baserritaren aportazioak baina baita ere, bere ihardueraren afekzioak.\nBaserria eta hiriaren arteko harremana estutzeko ezinbestekoa da elkarren arteko elkarrizketa eta topaketa guneak sortzea eta mahaingurua helburu horrekin sortzen da, baserriak eta hiriak ingurumenaz duten perzepzioak eta ideiak elkartrukatzeko.\nENBAk MAKROk esnearekin izandako jokabidea salatu nahi du\nArgitaratua: 24 apirila 2017\nENBA nekazal sindikatuak gogor salatu nahi du MAKRO banatzailearen jokabidea, hain zuzen ere, Oiartzunen duen saltokian esnea litroko 0,49 eurotan eskeintzen baitu, Madrilen ministeritza eta saltoki kateen artea sinatutakoan (hain zuzen ere, MAKROk sinatu ez zuena) adostutakoari muzin eginez eta bide batez, elikagaien kateko errentagarritasuna pikutara bidaliz.\nENBAtik dei egiten diogu MAKROri Ministeritzatik sustatutako akordiora atxiki dadin eta horrenbestez, esne katearen onerako hartutako konpromezuak bete ditzan.\nEskeintza honi buruz, ENBAtik dei berezia egiten diogu MAKRO kateari bere jokabidea zuzendu dezan.\nENBAk nekazal ajenda EAJ eta Gobernu Zentralaren arteko negoziaketetan txertatzea eskatzen du\nENAROk abian jarri du Silotarako Plastikoaren kanpaina inoiz baino prezio hobearekin\nGipuzkoak baso laguntzak arautu eta deialdia zabaldu berri du\nIñaki Goenaga: "Baserriak herri honen etorkizunaren partaide izan nahi du"\n16 orria 25 orritik


"Ez da inondik inora soluzio bat: arazo bat baino ez da" - Bizkaiko Hitza\n“Ez da inondik inora soluzio bat: arazo bat baino ez da”\nBilboko Arte Ederren Museoa handitzeko proiektua kritikatu du Iñaki Uriartek. Lehiaketa publikoa "iruzur hutsa" izateaz gain, proiektuak ingurua desitxuratu egingo duela deritzo.\n2021, maiatzak 28 Bizkaia, Elkarrizketa 100\nSaltsa askotan ibilitakoa da Iñaki Uriarte arkitektoa (Bartzelona, 1946). Bilbon azken hamarkadetan egon diren aldaketa urbanistikoen inguruko ikuspuntu kritikoa azaldu du maiz, eta, oraingoan, Bilboko Arte Ederren Museoaren “osotasunaren” defentsan murgilduta dabil, Arte Ederren Museoaren Defentsa Zibikoa izeneko plataforman. Izan ere, museoak bere azpiegiturak handitzeko asmoa du, eta, horretarako, lehiaketa publiko bidez, Norman Foster arkitektoaren proiektu bat aukeratu dute. Uriartek, ordea, prozesu guztia “burugabekeria hutsa” izaten ari dela deritzo, eta hura gelditzeko eskakizuna zabaldu du.\nZein da museoa handitzeko arrazoia?\nEz dago pisuzko arrazoirik, ez dagoelako aurretik museoa handitzea justifikatzen duen planik. Museo orok dauka defizit bat gordetzen dituen artelanen eta erakutsi ditzakeen horien artean, eta ikusgai dauden horiek berriztatzeak ematen dio museo bati behar duen dinamismoa. Arte Ederren Museoaren kasuan, handitzearen arrazoi nagusia da arduradun berriak [Miguel Zugaza zuzendaria] museoaren presentzia indartu nahi duela. Presentzia hori ikuspuntu oker batetik aztertzen dute; ikusle kopuruaren arabera baino ez.\nHortaz, ikusleak ugaritzeko asmoz bultzatutako proiektu bat da?\nBurugabekeria hutsa da. Miguel Zugaza museoko zuzendari berriarekin bat egin, eta Arte Ederren Museoa turistak erakartzeko lasterketa zoro horretan sartzeko antolatu du Eusko Jaurlaritzak handitze proiektua. Ikono bihurtu nahi dute, Guggengheim museoarekin lehiatu dadin. Eta, hori lortzeko, iruzur hutsa den lehiaketa publiko bat jarri zuten martxan, Norman Fosterren proiektua hautatzeko.\nZergatik diozu lehiaketa publikoa iruzurra izan dela?\nArkitektura lehiaketa bateko epaimahai batean, arkitektoak izan behar dira nagusi. Arte Ederren Museoko lehiaketan, hamarretik lau baino ez ziren arkitektoak. Gainera, horietako bat Luis Fernandez Galiano zen, Fosterren fundazioko kidea. Hori dela eta, arkitektura estudio batzuek uko egin zioten lehiaketan parte hartzeari, aldez aurretik bazekitelako Fosterren proiektua suertatuko zela irabazle.\nBeraz, zure ustez, aldez aurretik zegoen irabazlea erabakita.\nHori da. Foster izatea nahi zuten, sona handiko arkitekto baten izena delako axola zaien gauza bakarra. Demokrazia ariketa baten simulazioa baino ez zen izan. Eta ez da gertatzen den lehenbiziko aldia. Madrilgo El Prado museoan, Zugaza bera zuzendari zela, gauza bera gertatu zen.\nHautaketa prozesua alde batera utzita, zer ondorio izango ditu Fosterren proiektuak?\nLehiaketaren oinarrietan baldintza zehatz batzuk ezartzen ziren. Lehiakide guztiak egokitu egin ziren oinarri horietara, Foster izan ezik. Aurrekontua, esaterako, behin obrak hasita, bikoiztu egingo da gutxienez. Garai hauetan, diru xahutze hutsa da. Ez da inondik inora soluzio bat: arazo bat baino ez da.\nZeintzuk dira proiektuak betetzen ez dituen beste oinarrietako batzuk?\nEz ditu altuerak errespetatzen, eraikin nagusiaren altuera bikoiztea proposatzen duelako, infografietan disimulatzen saiatu diren arren. Baina lanek inguruan izango duten eragina oso handia izango da, eta auzokideak ez daude horren jakitun.\nAsko aldatuko da ingurua handitze lanak egiten badira?\nEspazioak inbaditu egiten ditu, pieza autonomoa da, egozentrismo hutsa. Beste edozein arkitektok sinatuko balu, atzera botako lukete. Bilbok azken urteetan jorratu duen norabidean doa lana. Beste aldaketa batzuen artean, museoaren kanpoaldean dagoen Arriagaren monumentuaren eskulturari egingo dio kalte.\nPatioa itxi egin nahi dute, eskultura espazio itxi batean sartu. Paco Durrio artistaren lana da, Arriagaren omenezko musa bat. Oso obra garrantzitsua da, balio handikoa. Urak ere funtsezko eginkizuna du artelanean, eta, handitzen dutenean, eskultura lehortu egingo dute.\nNoiz hasiko dira lanak?\nIrailean abiatuko direla aurreikusten da. Gu gelditzen saiatuko gara. Aurkeztutako proiektuaren inguruan hausnartu eta ondo aztertzea eskatzen dugu, eta, beharrezkoa bada, beste lehiaketa bat martxan jartzea.\nJudizialki ere irregulartasunak salatu dituzue.\nHiri Antolamendurako Plan Orokorreko bi artikulu hausten ditu, Euskal Kultur Ondareari Buruzko Legeko zortzi eta Espainiako Estatuko legediko hiru. Horrez gain, Eusko Jaurlaritzako arkitektoek txosten bat egin behar zuten proiektuaren inguruan, eta ez da hala izan. Oraingoz, dagoen txosten bakarra estudio bati erositakoa da.\nZer garrantzi du Arte Ederren Museoak?\nEz da Bilboko museo soil bat. Itzal handiko museoa da, Euskal Herriko museo garrantzitsuenetarikoa. Ikusle kopuruak ez du ezer esan nahi. Jendeak museora etortzeko duen determinazioa eta ateratzerakoan sentitzen duen gogobetetasuna da funtsezkoena.\nHandituko ez balitz, zer beste aukera egon daitezke?\nTuristei begirako proiektu bat baino ez da hau. Handitu nahi izatekotan, kultura auzoetara eramateko aukera dago, esate baterako, eraikin industrialak erabilita, Errekalden, Iralan… Iñaki Azkuna alkate zenak, bere garaian, Olabarri jauregia ere proposatu zuen.


Play jokoa Space Devils Online:\nOraindik beste planeta duzu. Hasteko, hautatu norekin jolastu joan pertsonaia bat. Orain modu buru, eta saiatu gainditzeko hiltzeko etsai guztiak. . Play jokoa Space Devils konektatuta.\nTekniko jokoa Space Devils ezaugarri\nGame Space Devils gehitu: 06.03.2012\nJokoaren tamaina: 10.11 MB\nJokoa jokatzen: 1850 aldiz\nGame Rating: 4 errondan 5 (10 kalkuluen arabera,)\nBezalako jokoa Space Devils Jokoak\nDeskarga jokoa Space Devils\nEmbed Joko Space Devils zure web orrian:\nJokoaren txertatu Space Devils zure webgunean, kopiatu kodea eta itsatsi zure webgunean html kodean. Gainera, nahi duzu jokoa bada Space Devils , eta kopia Posta elektronikoz edo zure lagun guztiekin lotura bidaltzeko, jokoa partekatu munduarekin!\nJokoa Space Devils -rekin, baita ere, jokoa jokatu zen:


Bezala, Ekialdeko Europako beste herrialde batzuetan, genero-ratioa gizon-emakumeen ere zuri Errusia ez da orekatua. Zenbaki bat zuri emakumeen Russian bilatu beren bizitza bazkide, beraz, etxetik urrun. Izan ere, emakumeak, Bielorrusia, ezagutu behar Duzu (i), delako duzu asko eskaintzen. Interesgarri zenbaki bat emakume Errusia begira West bat maitekorra Bazkide etorkizun komun bat. Beren ezaugarriak eta beren itxura dira, gurtzen, gizon guztiak mundu osoan zehar.\nGazte asko, emakume eder Polonia dira munduan Bideo Zoriontasuna bilatu zure arima, bigarren senide baten bizitza elkarrekin. Delako zure etxean duzun askotan ez egokia aurkitu Bazkide. Hartu Zure Aukera eta ikasteko interesgarria poloniako emakumeak. Asko emakume eder batetik Ukrainan begirada bat munduan Bideo Topaketak gizon zintzo bat harmonikoa lankidetza. Zara bat nor ekartzen Distira zure begiak dira. Asko emakume, Moldavia, ez bakarrik egon nahi da jada, eta piztuta, beraz, munduko Bideo Datazio da, zure datu pertsonalak ad. Gero eta gizon gehiago dira liluratu bere berotasuna eta Hego-Ekialdeko Europako Tenperamentua. Agian sartzen dira, laster. Horrez gain, errusiera edo Ukrainian emakume, emakume Kazakhstan aurkitu dute gure plataforma zure bizitza bazkide. Kazakh emakumeak dira benetako insider punta eta nahi duzun ezer baino gehiago maitekorra man zure ondoan. Horiek ezagutu eta beren eder hasiera munduko Bideo-Topaketak. Emakume askok txekiar Errepublika, desio bat izaten jarraitzen duten horiek beren etxean herrialde askotan ukatu finko bat harreman bat maitekorra gizon larria da zurekin. Duzu stand oinak bai bizitzan eta, beraz, bere patua munduko Bideo-Topaketak.\nMunduko Bideo Datazio Datazio larriak gune East-West kontaktuak, erraz dezakezu Ekialdeko Europako emakumeen erantzuteko. Ala adiskidetasuna, Flirt, harremanetarako, pricke herrialde edo osoan maitasun handia — dena da posible. Eskaintzen dugu, nahi Duzu azkar eta zuzeneko harremana interesgarria emakumeen Ekialdeko Europa — gabe harpidetza bat edo denbora-oinarritutako kide. Aurkituko duzu personals baino gehiago. nahiko emakume Bakarra, barne: Datazio bidez funtzionatzen duen gure Datazio zerbitzu Ekialdeko Europa, osoan erakusten, hainbat eta hainbat positiboa feedback gure kideak: Zuen Bideo Datazio bila eta bila ari dira, Hura sortzen munduan, askotan, berri bat Dugu\nArteko aldea: Ezin dugu bete. Nahi dugu bete →


inauteriak – Irunero\nEraiki dantza taldeak 25. urtez jarraian Inudeen eta Artzainen konpartsa antolatu du, Iaz pandemiak eragindako geldialdia kontuan hartu gabe. Artzainek makila eskuan hartuta eta inudeek panpinak goratuz Santiago kaletik abiatu eta Luis Mariano kalearen arteko ...\nZartagin kolpeek eta pandereta hotsek inauterien etorreraren berri eman dute\nIrungo inauterietan kaldereroak izan ohi dira inauterien hurbiltasuna iragartzen lehenak. Aurten, zartaginak eta panderetak kaxoiaren hondotik atera eta otsailaren 19an hiriko kaleetan astindu zituzten. Irungo Atsegiñak antolaturik, koloretako jantziekin eta ...\n2022(e)ko otsailak 24 No Responses\nAurtengo Inauterietako programako jarduera nagusiak bizitzeko prest da hiria. Zanpantzar atera ondoren (gaur arratsalderako aurreikusita dago), hurrengo geltokia Amaia KZ izango da, han aurkeztuko baitira konpartsak ostiralean. Eta larunbat eta igandean, desfi...\nHasi da atzerako kontaketa 2022ko inauteriak bizitzeko. Aurten, asmoa da jarduera-programak aurreko ekitaldietako itxura berreskuratzen joatea, baina betiere pandemia-egoera oso kontuan hartuta eta, beraz, ekimenak horretara egokituta. Ideia horretan, Irungo U...\nAlde Zaharra – San Juan auzo elkarteak Inauterietarako balkoi eta leihoak apaintzeko gonbidapena luzatu die auzokideei\n2021eko Inauteriak direla eta, Alde Zaharra-San Juan auzo elkarteak auzoko balkoi eta leihoak apaintzeko deia luzatu die auzokideei. Horrela, auzoko kale eta plazetara auzo dinamiko baten normaltasuna itzuli bitartean, 2021ari itxaropenez ekiteko nahia zabaldu...


«Etxean gaudenean errutina bat mantendu behar dugu» - Tolosaldea - Tolosaldeko ataria\n«Etxean gaudenean errutina bat mantendu behar dugu»\nIrati Saizar Artola 2020-03-18 11:59\nPentsamendu negatiboak albo batera utzi eta positiboei begira jartzea da egoerari aurre egiteko beste gakoetako bat, Apaolazaren ustez. Ezohiko egoeraren aurrean naturaltasunez jokatzeko gomendatu du.\nErrutina hankaz gora jartzeak bolada txarra pasaraztea ekar liezaioke bati baino gehiagori. Koronabirusa dela eta sortutako egoerak, beldur eta kezkak sortu dituela dio Idoia Apaolaza psikopedagogoak (Ikaztegieta, 1980). Egun hauetan kontuan hartzeko gomendioak eman ditu.\nNola eragin dio jendeari honek guztiak?\nArazo nagusia izan da ustekabean harrapatu gaituela. Italian zer gertatzen ari zitzaien bagenekien, baina bat-batean etorri zaigu guri, eta prestatzeko denbora askorik ez dugu izan.\nBeldurra eta kezka sortu da gizartean?\nEgoera normaletik atera gaitu, eta garunak ongi funtzionatzeko bere errutina behar du. Horrek segurtasuna ematen digu. Ezustean horrelako zerbait gertatzen denean, ordea, goitik behera aldatzen du guztia, eta bizitzeko modua aldatu egin behar da. Horrek, hainbat ezinegon eta kezka sortzen ditu, baina hori normala da.\nZein gomendio emango zenizkioke etxean dagoenari?\nEtxean gaudenean antolamendu bat izaten saiatu behar dugu, ordutegi bat finkatzen. Haurren kasuan, ere berdin.\nBurua zenbat eta entretenituago eduki, askoz ere errazagoa izango da aurre egitea. Baina kezkak sortzen zaizkigu, lan egoeragatik, soldatagatik, hilabete amaierara nola iritsi ez dakigulako. Ikusten dugu, ordea, denok gaudela antzeko. Erreferenteak direnak ere nola jokatu ez dakitela ikusten ditugunean segurtasun falta hori gizartera transmititzen dute. Hala ere, ahalik eta normaltasun handienarekin eraman behar dugu egoera aurrera.\nEtxean egonda, zein egun den ere ez da argi izaten askotan.\nBetiko errutina, normalean, haurrak eskolara doazenean edota lanera goazenean egiten dugu. Jubilatuek askotan ez dakite zein egunetan bizi diren ere. Uste dut, guztiak antzeko egongo garela, baina, momentu hauetan garrantzitsua da egutegia hartu eta zein egunetan gauden behintzat jakitea.\nInformazio zaparradari jaramon egin behar zaio?\nIrakurtzea beti da ona, baina zaparrada handiegiak ito egiten du bat. Uneoro zenbat pertsona dauden kutsatuta eta zenbat hil diren jakiteak antsietate egoera handitu egiten du. Neurria hartu behar zaio.\nSupermerkatuetako egoera ikusteak, esaterako, estres puntu bat sortu dezake?\nBai, horrek sortzen du antsietatea, eta gainera, portaera berdina errepikatzera eramaten gaitu. Hau da, pentsatzen badugu gauzak amaitzen ari direla, iruditzen zaigu gu ere gabe geratuko garela, eta berdina egiten dugu. Horrek ez du laguntzen.\nLasaiago hartu behar da?\nEz da erraza lasai hartzea, gehienbat, ezustean harrapatu gaituelako. Krisi bat etorriko denaren mezuak entzuten ari gara, eta mundu amaiera datorrela dirudi. Baina ez da horrela.\nPentsamendu negatiboak baztertu behar dira?\nNormalena da pentsamendu txarrak etortzea burura, ez baita egoera erosoa. Baina ariketa bat izan daiteke pentsamendu negatibo horiek identifikatu eta buelta ematen jakitearena, eta alde onak ikustearena. Egoera gehienek daukate alde ona, eta honekin ere deskantsatzeko edo familian gehiago egoteko aukera daukagu. Gehiago landu beharko genuke ikuspegi positibo hori. Aterako gara hemendik ere. Historiari begiratuko bagenio, gizarteak betidanik bizi izan ditu horrelako egoerak, beste gaixotasun bat dela edo gerra bat dela.\nDenbora pasatzeko bideo-deiak egiten dituzte askok.\nBetiere kontuan izan behar dugu deitzen digunak zein mezu eman nahi digun. Gehiago asaldatuko banau edo badu, hobe beste batean deitzea.\nAskok, haurrak dituzte etxean. Zer egin daiteke?\nLehenik eta behin argi utzi behar zaie ez direla oporrak. Batzuk, eskolako lanak izango dituzte eta horiek bete egin behar dituzte. Txikiagoekin entretenimendura jo beharko dugu, mahai jokoekin, telebistarekin edota bideo jokoekin arituta. Horiek ere neurri bat izan behar dute, ordea. Lo orduak edota otorduak ere errespetatu egin behar dira.\nHaurrei kontatu behar zaie zer ari den gertatzen?\nBai, baina lasaitasunez. Esaten duguna zaintzen saiatuko gara. Esplikatu egin behar zaie zein den egoera, baina ez gara sartuko zenbat hildako izan diren eta esaten. Ez gaituzte ikusi behar kezkatuta gaudenik, gu baikara haien erreferenteak.\nEta ez dakigu noiz arte iraungo duen honek.\nSinetsarazi digute mundu seguru batean bizi garela, eta hori ez da egia. Ikusi dugu birus batengatik nola gauden. Heriotzari aurre egiteak beldurtu egiten gaitu, eta badakigu gu ere zaurgarriak garela. Gure bizitza programatuta dago, eta egoera berri baten aurrean gaudenez ez dakigu seguru nola egingo diogun aurre. Baina egingo diogu.


Kolore osagarriak | Música | Xuletas, chuletas para exámenes, apuntes y trabajos\nEscrito el 22 de Enero de 2018 en vasco con un tamaño de 3,16 KB\n9-Pigmentu kolore primarioak horia, magenta eta ziana dira.Pigmentu kolore sekundarioak primarioak binaka nahastuz lortzen dira eta gorria, berdea eta morea dira.Pigmentu kolore tertziarioak primario bat eta alboko sekundario bat nahastuta sortzen dira: horia + berdea = hori berdexkahoria + gorria = laranjaziana + berdea = urdin berdexkaziana + morea = urdin moreamagenta + morea = purpura (more gorrixka)magenta + gorria = karmina (gorri bizia)\nKolore osagarriak zirkulu kromatikoan parean daudenak dira: ziana eta gorria, berdea eta magenta, horia eta morea,...\nKolore harmonikoak zirkulu kromatikoan elkarren ondoan aurkitzen direnak dira. Konposaketa batean horrela kokatuta lasaitasun sensazioa ematen digute. Harmonia motak: kolore hotzen harmonia, kolore beroen harmonia, harmonia monokromatikoa,...Konposizio batean koloreek talka egiten dutenean, bistarako mingarria dela diogunean, esan daiteke kontrastea daukagula.Kontraste mota batzuk: kolore hotz eta beroen artekoa, kolore osagarrien kontrastea,kolore ilun eta argien kontrastea,...\nKolore hotzak urdina eta berde ilunaren gamakoak dira,lasaitasuna, seriotasuna, sakontasun sensazioa ematen dute.\nKolore beroak gorria eta horiaren gamakoak dira, aktibitatea, poza, dinamismo sensazioa eragiten dute.\n: kolore bat besteengandik bereizten duen kualidadea da.Kolore desberdin bakoitza.\n:Kolore batek duen argitasun edo iluntasun maila adierazten du. Kolore horrek duen zuri edo beltz kopurua.\n: kolore baten purutasun maila adierazten du, indartsua eta bizia denean asea (saturatua) egongo da.\nKolorearen itxura aldatu egiten da inguruan edo hondoan duen kolorearen arabera. Kolore baten argitasuna aldatu egingo da hondoaren arabera: hondoa ilunagoa bada koloreak itxura argiagoa izango du eta alderantziz.Kolore batek biziagoa dirudi bere osagarriak inguratzen badu.\nHasiera batean iragarki edo logotipo baten kolorea kasuala izan daitekeela pentsa genezakeen arren, egiatik gutxi du honek normalean. Azterketa asko egin dira garunaren funtzionamenduaren inguruan eta hauetako batzuek erakutsi dute garunaren erantzuna oso desberdina dela begiekin kolore bat edo beste bat ikusten dugunean.Kolore bakoitza emozio jakin batzuekin lotzen da:\nEmozioak: Umorea, poztasuna, baikortasuna, energia, ardura, gaisotasuna.\nEmozioak: Maitasuna, haserrea, agresibitatea, pasioa, sentsualitatea, intentsitatea.\nEmozioak: Anbizioa, duintasuna, misterioa, independentzia, imaginazioa.\nEmozioak: Lasaitasuna, fidagarritasuna, konfidantza, seriotasuna.\nEmozioak: Harmonia, lasaitasuna, freskotasuna, anbizioa, gutizia, natura, ekologia.\nEmozioak: Indarra, misterioa, elegantzia.\nKolore primario eta sekundario Kolore nahasketa Kolore sekundarioak Zirkulu kromatikoa Kolore tertziarioak