Kirol boletina by Kirol Agenda - issuu\nZorionak emateko aprobetxatu nahi dut Kirol Batzordeak utzi didan tartetxoa. Ibilbide motza du Kirol buletinak, izan ere, iaz argitaratu baigenuen estreinakoz, eta eskuartean duzuena 3. alea baino ez da. Buletina irakurtzerakoan konturatuko zarete zenbat ekimen gauzatu dituzten gure herriko kirol elkarteek eta kirol zaleek 2013an . Nahi izanez gero behintzat , ez dago ez, aspertzeko astirik . Herri bizia da gurea eta kirol alorrean ere badu bizitasun horrek bere isla, noski. Horrela jarraitzea da Udalaren erronketako bat eta horregatik bere baliabideak eskaintzen zein ekarpenak egiten jarraitzeko asmoa dauka. Zoriondu nahi zaituztet Udaleko Kirol Batzordea eta bertan parte hartzen duzuen banako zein kirol elkarteak eta eskertu egiten duzuen beharra. Zenbat ekimen eta zenbat proiektu! eta animatu nahi zaituztet guztiok jarrai dezazuen lan eta lan 2014an ere. Eskerrik asko benetan denon artean egiten baitugu herria. Ditugun zailtasun guztien gainetik espero dut, 2014a ere, arrakastaz betetako urtea izatea. Animo eta zorte on. Argia Ituarte Arkotxa Ondarroako Akatea\nIa hiru urte pasatu dira kirol batzordea abian jarri denetik. Bertan, helburu, kanpaina eta kirol programa bat aurrera eramaten lan egin dugu, herriko kirol zaletasun hori asetu nahian . Udalak dituen baliabideak kudeatzeko orduan, urte guztian zehar kirol agenda publikatuz (astearteetan emaitzak emanez eta ostegunetan asteburuko kirol talde ezberdinen egutegia udaleko webean zintzilikatuz), kirolari guzti horiek egindakoaren berri herriaren aurrean zabaltzea edo azaleratzea izan da gure helburua. Horretaz gain , talde bakoitzak bere urteko jardunaren berri ematen duen kirol buletina jorratzen dugu eta kirol buletin horren bigarren atalaren aurkezpena litzake hau. Kirol batzordeko kideen proposamenak jasoz, ahalik eta buletin osoena argitaratzen ahalegindu gara. Bukatzeko eskerrik asko benetan, buletin hau argitaratzeko zuen ekarpenak egin dituzuen guztioi.\nArantza Burgoa Agirregomezkorta Kirol arloko zinegotzi arduraduna\nHona hemen aurtengo BULETINAREN aurkibidea:\nAsteroko kirol agenda eta kirol emaitzak\nOndarroako kirolariak historian zehar\nOndarroako kirolaren gala\nDesfibriladorea Zaldupe Udal Kiroldegian\nAdin guztiak dira onak kirola egiteko: zurea ere bai +60\nInguruko mendiak ezagutzeko ibilbideak\nOporraldietako eskaintza kiroldegian\nJose Aranguenari urrezko insignia Aurrerak\nGero eta informazio gehiago dago eskuragarri Ondarroako Udalaren webgunean kirolak duen txokoan. Helbidea: www.ondarroa.eu Jarraian, KIROLAK klikatzea baino ez dago:\nAdibidez, KIROLAREN GALA klikatuz, 2011-2012-2013 kirolari sarituen aurkezpen guztiak ikus daitezke:\nEskuartean duzun KIROL BOLETINAREN inguruko iradokizunen bat baduzu, idatzi ezazu helbide honetara:\nHauez gain, Udaleko webgunearen pantaila nagusian, honakoak ere aurki daitezke:\nASTEROKO “KIROL AGENDA – KIROL EMAITZAK”\nKirolaren inguruko mugimendu handia eta anitza egoten da astebururo Ondarroan eta asko dira baita ere herritik at kirol jarduera ezberdinetan parte hartzera ateratzen direnak. Aipaturiko kirol talde jakin batzuen inguruko albisteak izaten dira tartean komunikabide batzuetan baina ez dago bat bera ere orokortasun batekin eta era jarraian beraien berri ematen dutenik. Hau horrela izanik, jarraian aipatzen diren bi ekimen hauek abian jarri zituen Ondarroako Udalak 2011.ko urrian: \nKIROL AGENDA: OSTEGUNETAN ARGITRATZEN DA Bertan, “hurrengo” asteburuari begira Ondarroako kirol talde zein oro har Ondarrutarrek parte hartzen dituzten kirol ekimenen berri zabala ematen da. Federatuen lehiaketa zein herrikoia izan, bakarka zein taldekakoa, denak dute tokia egitasmo honetan. Informazio iturri zabala eraikitzen ari gara, zenbait kasutan, herriko kirol taldeek dagoeneko ezarrita dituzten berariazko arduradunek bideratzen digute informazioa. Beste batzuetan aldiz, geu enteratzen gara edo herritarrek ematen digute parte hartzeko asmoa duten kirol egitasmoaren berri.\nKIROL EMAITZAK: ASTEARTETAN ARGITARATZEN DA Bertan, “pasa den” asteburuko kirol egitasmoen berri ematen da, beti ere, esan bezala, Ondarroako kirol talde edo Ondarrutarrek parte hartzen dutenenak, noski. Emaitzak, sailkapenak, balorazioak islatzen dira bertan, eta hori bai, argazki txorta eder batekin.\nEsan bezala 2011.ko urrian atera zen lehenengo alea eta 2013 urtean argitaratu dugun azkena, 222. alea izan da. Bitarte horretan ez du etenaldirik izan eta aste guztietan argitaratzea lortu da. Aurrerantzean ere horrela izaten jarraituko duela espero dute egitasmo bi hauek aurrera ateratzeko konpromisoa hartu zuten pertsonek. Oso erraz bilatu daitezke biak, Ondarroako Udaleko web orriaren (www.ondarroa.eu) sarrerako pantailan baitaude kokatuta.\nDAGOENEKO 35.000 “SARRERA” IZAN DITU!! BISITA EZAZU ZEUK ERE!!\n2012.urteko beka DINA BILBAO ondarrutarraren kirol ibilbidea ikertzeko Tolosako Nagore Salaberriak irabazi zuen eta sei hilabeteko lanaren ondorena liburu baten islatu izan da.\nAurretik, ikerketaren berri eman zuen Nagoren Kofradi Zaharreko hitzaldi aretoan:\n2013.urteko beka aldiz, LORE BENGOETXEA ondarrutarrak irabazi zuen eta gabon aurretik bukatu eta entregatu zuen ONDARROA ARRAUN ELKARTEAREN historiaren inguruko lana. Jarraian, ondorengo bi egitasmoak gauzatuko dira: ď‚ˇ Ikerketaren aurkezpen publikoa: 2014.urteko maiatzean (eguna zehazteke). ď‚ˇ Liburua publikatu.\n2014.ko otsailaren 11an ospatu zen ONDARROAKO KIROLAREN GALA eta bertan banatu ziren 2013 URTEKO KIROL SARIAK:\nOhi bezala, LAU sari banatu ziren, hauexek izan zirelarik sarituak:\nJendez gainezka egon zen beste behin ere Kofradiako hitzaldi aretoa, erreferente bat bihurtzen ari delarik egitasmo hau.\n2012-2013 DENBORALDIRAKO TALDEAREN HELBURUAK Bi adar nagusitan sailkatzen ditugu taldearen helburuak. Beti ere ONDARRU IGERI TALDEKO partaide izateak, kirol talde bateko partaide egiten zaituelako eta bestalde, kirol frogetan edo txapelketetan parte hartzea bultzatzen da, urtean zehar egiten den lanak bere isla izan dezan igerilekuetan.  PARTAIDETASUN KIROLA • • • • • • •\nKirola, osasuna eta talde lanaren arteko oreka lortzeko oinarriak finkatu. Emakume eta gizonen arteko berdintasuna bultzatu. Aisialdia ondo erabiltzen ikasteko oinarriak jarri. Igeriketan ahalmenak handitu. Igeri taldearen ekintzak indartu. Igeri aparteko ekitaldiak antolatu. Igeritokia ez dagoen beste herrietara zabaltzea (Berritxu, Mutriku).\n TXAPELKETAK • • • • •\nLehiatzeari duen garrantzia eman, emaitzak helburu bihurtu barik. Kirol lehiaketetan nahi dutenei parte hartzen laguntzea. Urtean zehar egindako lana ebaluatu, hobetzeko asmotan. Eskola-kirolean parte hartu, beste talde eta igerilekuak ezagutuz. Taldeko partaide sentiaraztea lortu.\nHelburu hauek aurrera eramateko baina, igerilariak behar dira eta denboraldi hasiera-bukaeran kaptazio kanpainari ekiten diogu. Hurrengo denboraldiari begira, ahalik eta igerilari kopuru handiena izateko. Hona hemen, 2012-2013 denboraldirako erabilitako eskuorria.\nTALDEKIDEAK Hauexek dira ONDARRU IGERI TALDEA osatu duten taldekideak:\nONDARRU IGERI TALDEA: ESKOLARRAK\nONDARRU IGERI TALDEA: ESKOLARRAK ETA FEDERATUAK\nONDARRU IGERI TALDEA: FEDERATUAK\nONDARRU IGERI TALDEA: MASTERRAK\nDENBORALDIKO EGUTEGIA Urriaren hasieratik jo ta ke entrenatzen ibili ondoren, 2012ko urriaren 27an hasi zen denboraldia infantiletatik gorakoentzat. Txikientzako, azaroaren 2012ko 24an hasi zen eskola kiroleko denboraldia. Lehen froga Markinan izan zen eta lehena eta hurbiltasuna tarteko, han izan zen pila bat igerilari eta familia kide. Joan zen urtean bezala, IRAIDE BURGOA da entrenatzailea eta konpetizioetan ARANTZA BURGOA izaten du laguntzaile. Bizkaia mailan 3 talde daude eta A taldean kokatuta gaude. Hurrengo klubek osatzen dute A taldea: Igorre, Tabira, Amorebieta, Ondarru, Atxondo, Lauaxeta, Astola, Gernika, Lekeitio eta Mungia. Jarraian maila bakoitzarentzako izan den egutegia eta parte harturiko frogak: ONDARRU IGERI TALDEA: ESKOLARRAK\nANTOLATUTAKO JARDUERAK Bi dira nagusiki antolatzen diren kirol ekitaldiak: ď‚ˇ ONDARRU TROFEOA 2013ko urtarrilaren azken larunbatean ospatu zen eta aurten berrikuntza bat nabarmendu behar. Lehen aldiz, igerilarien gurasoek ere parte hartzeko aukera izan zuten. Hau da, trofeoaren bukaeran gurasoez osaturiko taldeek elkarren artean â€œlehiatzeaâ€? zen helburu. Kirolerako grina eta parte hartzearen onura positiboak landu asmoz. Igerian kasuan, adinaren mugarik ez duela erakutsiz. Taldeko afaria egiten da egun honetan. Igerilari zein guraso daude gonbidatuta eta egia parte hartzen duen jende kopurua ikusita, gustura.\nď‚ˇ ITSAS LASTERKETA 2013ko uztailaren 13an ospatu zen hondartzan eta 400dik gora izan ziren parte hartzaileak. Ekitaldi irekia da, hau da, federatu zein ez federatuek parte hartu dezakete, ume, gazte zein nagusi. Itsas lasterketa garrantzitsua dugu Ondarroakoa, Bilbo eta Zarauzkoaren atzetik gurea baita zaharrena Euskal Herri mailan.\nDIRU SARRERAK ETA IRTEERAK Honako hauek dira nagusiki taldeak aurten izan dituen diru irteera nagusiak:      \nEntrenatzailearen soldata Segurantza sozialak Azterketa medikuak Igerilekuko materiala Ekipazio berria Bizkaiko federazioa\nGastu hauei aurre egiteko aldiz, ondorengo iturriak ditugu:     \nIgerilarien kuotak Udal diru laguntzak Foru aldundiko diru-laguntza Babesleak Aparteko diru sarrerak: Gabonetako loteria eta uda parteko “kuestazioa”\nOrokorrean, diru sarrera irteerak parekaturik eramatea lortu da aurten ere. URTEKO BALORAZIOA Urteko balorazioa egiterakoan, taldearen helburuak zeintzuk diren kontutan hartuta egingo dugu: 1. PARTAIDETZA. Igeri taldean igerilari kopurua mantentzen da goranzko joera txiki batekin. Talde egonkorra da herrian eta badu bere errekonozimendu puntua. Igerilarien gurasoek dute taldearen ardura eta gurasoen motibazioan datza taldearen jarraipena. 2. KIROL ARLOA. Kirol arloan ez da dudarik, igerilariak bizpahiru urteetako jarraipena izanez gero bilakaera ona izaten dela orokorrean. Beti ere, bakoitzaren berezko ahalmenak kontutan izanda. Markak hobetuz doaz eta txapelketetan parte hartzeko gogoa bada igerilarien artean. Kirol balioak txertatzen ari gara gaztetxoenen artean: kirola egitea eta parte hartzea dela irabaztea alegia. 3. TALDEAREN EGITURA EDO ANTOLAKETA. Guraso taldea izaki taldearen arduradun, igerilari kopuru handia izatea da komenigarria. Lana gehiagoren artean banaturik, eramangarriagoa suertatzen delako. Entrenatzailearen figura oso da garrantzitsua, beraz, hileroko kuota kopuru handi bat bermatzea nahitaezkoa da. Berau baitugu, diru iturri nagusi. Bestalde, taldekide diren igerilari eskolarrak, federatuak eta masterren arteko harremana sendotzea komeni da, igerilaria taldekide eta babestuago sentitu daiten. JARRIRIKO HELBURUAK, OROKORREAN LORTU DIRA, BERAZ URTEA POSITIBOA IZAN DELA ESAN BEHAR. DATORREN URTEARI BEGIRA ERRONKA BERRIAK\nAurten ere beheko maila guztietan izan dugu partaidetza, eta hauek antolatu diren estropada denetan lehiatu dira. Osatu diren taldeak honexek izan dira: • Infantilak (mutilak): 15 • Infantil/kadete (neskak): 6 • Kadeteak (mutilak): 10 • Jubenilak (neskak):6 • Jubenilak (mutilak): 14 • Seniorrak (mutilak): 23 • Beteranoak (mutilak): 7\nNIKANOR ORTIZ prestatzaile bezala. ROBERTO MÜLLER prestatzaile bezala. ROBERTO MÜLLER prestatzaile bezala. ROBERTO MÜLLER prestatzaile bezala. IÑIGO LARRINAGA prestatzaile bezala. JON LETE prestatzaile bezala.\nEgin ziren ekintzak eta lorpenak laburbilduko ditugu ondoren:\nBATELAK Bizkaiko Txapelketako estropada denetan parte hartu zuten infantil, kadete eta jubenilak. Jubenil mailako mutilek, pasadan urtean kadete mailan lortutako lorpenei jarraipena eman zieten, horrela, txapelketa guztiak irabazi zituzten (Bizkaiko, Euskadiko eta Espainiako txapelketak).  INFANTIL MUTILAK: o Bizkaiko Txapelketan: 5 o Euskadiko Txapelketan: 4. Kontsolazioan.  INFANTIL/KADETE NESKAK: o Bizkaiko Txapelketan: 2 o Euskadiko Txapelketan: 4. Kontsolazioan.  KADETE MUTILAK: o Ez ziren sailkatu finaletara.  JUBENIL MUTILAK: o Bizkaiko Txapelketa: 1 o Euskadiko Txapelketa: 1 o Espainiako Txapelketa: 1  JUBENIL/SENIOR NESKAK: o Bizkaiko Txapelketan: 5 o Euskadiko Txapelketan: 5. Sailkapenen egunean.\nNESKA KADETEAK BIZKAIKO TXAPELKETAN\nJUBENIL MUTILAK BIZKAIKO TXAPELKETAN GARAILE\nJUBENIL MUTILAK EUSKADIKO TXAPELKETA IRABAZI ONDOREN\nJUBENIL MUTILAK ESPAINIAKO TXAPELKETAN GARAILE\nInfantilek eta kadeteek ere, bai neska zein mutil, maila ona eman zuten eta arraunean hasi berriak izan arren, teknika Ona erakutsi zuten. Elkartearen etorkizun diren gazte hauek, hurrengo urteetan garaipen asko emango digutelakoan gaude.\nBigarren urtez jarraian eta aurreko urteko arrakasta ikusirik, Bizkaiko txapelketako estropada bat antolatu genuen Ondarroan, formatu erakargarrian, errekan. Giro paregabea sortu zen Artibai ibaian, eta talde asko etorri ziren Ondarroara.\nTRAINERILAK Trainerillako txapelketetan jubenil mutilak, eta senior mutilek eta beteranoek parte hartu zuten. Txapelketako estropada bi Ondarroan antolatu ziren eta Txapelketako finalak Ondarroan antolatu ziren. ď‚ˇ Jubenilak: o Bizkaiko Txapelketa: 1 o Euskadiko Txapelketa: 3 o Espainiako Txapelketa: 4. Kontsolazioan ď‚ˇ Seniorrak: o 7. Sailkapen estropadan (12 talde) ď‚ˇ Beteranoak: o 12. Sailkapen estropadan (12 talde) Aipatzekoa da baita ere, berriz ere atera dela beteranoen taldea, Artibai izenarekin lehiatu dira beraien aldean gazteak diren taldeen aurka. Kirol honetaz, beste maila batean bada ere, gozatzen jarraitzeko gogoa izan dute.\nTRAINERUA Aurten ere KAE-1 mailan aritu da gure trainerua, urte hasierako helburua beste pausotxo bat ematea izan zen eta baita lortuere. Aurredenboraldiko estropadetan ere maila ona eman zuten mutilek, Bilbon, Orion, Hondarribian, Pasaian, Mutrikun, Lekeition eta Ondarroan aritu ziren. Aipatzekoa da baita ere, hainbat estropadetan bi traineru uretaratu ditugula, jubenilek ere traineruan egiteko aukera izan dezaten datorren urteari begira. Denboraldiari dagokionez, lehenengo estropadatik taldeak maila oso ona eman zuen, estropada gehienak ohorezko txandan jokatzeko aukera irabaziz. Ia denboraldi osoa 4.postuan izan arren, azkenean 6.postuan bukatu dugu. Aipatzekoak dira Elantxoben, Donostian eta Ondarroan egindako 4.postuak, eta nola ez, Santurtzin egindako 3. postua (lehengoarengandik 7 segundora). Jarraian KAE-1 ligako azken sailkapena eta estropada bakoitzean lortutako puntuak ikus daitezke:\n-ANTIGUAKO AMA TRAINERUA ONDARROAKO ESTROPADAN-\nHORRELA BUKATZEN DUTE ESTROPADA…\nAipatu beharra dago baita ere, aurten aurredenboraldian antolatu dugun II. Antiguako Ama estropada. Bertan, partaidetza oso handia lortu genuen eta denen balorazioa oso positiboa izan zen.\nTraineru denboraldia amaitzeko, herriko taldeak Kontxako Sailkapen estropadan parte hartzeko aukera irabazi zuen eta Bertan izan ginen. Onenekin lehiatzeko aukera polita izan zen.\nALDE SOZIALA Aurten, hainbeste esfortzu eta gero, maila onean konpetitzeko beharrezkoa genuen traineru berria erosi eta bedeinkatu Genuen herrikideen aurrean. Aukera aprobetxatu genuen, elkarteko gazte talde guztiak aurkezteko eta kantu zarrez giroturik sardina erreak herrikideei eskaintzeko. Elkarteko karpak ere jarri genituen, arropak saltzeko, bazkide berriak egiteko eta aurten martxan jarri dugun kanpaina Argitaratzeko (traineru berrian herritarren izena jartzeko aukera).\nBigarren urtez, ARRAUN ASTEA ere antolatu genuen herritarrei arraun mundua hurreratzeko asmoarekin.\nUrtero legez, mariskadaren zozketa antolatu genuen Arrantzale egunean, eta egunean izaten den giroa ikusita, trainerua izan genuen Alamedan erakusgai. Elkarteari laguntzeko kanpainan parte hartu duten herritarren izenak ere ikusi ahal izan ziren traineruan, kanpaina honek martxan jarraituko du nahi duenarentzat.\nDenboraldian murgildurik eta gure herrikide eta lagun den Alain Kolungari omenalditxo bat egin genion gure estropada bat ikustera etorri zela aprobetxatuz. Alain lesio bat medio ezin izan da estropada batzuetan bere taldearekin aritu eta ondarrutarrek animoak eman nahi izan zioten. Kamiseta bat erregalatu genion denon sinadurarekin.\nUrtean zehar herrian antolatu diren hainbat ekintzetan parte hartu dugu, herriari bultzadatxo bat eman nahian. Ekintza Hauetarako azpiegitura nahiz giza baliabideak eskaini ditugu, adibidez: Erdi Aroko postuetara karpak utzi genituen, baita Antxoa Egunerako, Zapato Azuleko kamiseta azokan parte hartu genuen, Koaxik antolatutako triatloirako balizajea eta dutxak jarri genituen, Marabilli festibaleko sarrera ekitaldiko pasilloa egin genuen,Kakatzan mountainbike martxarako dutxak eta aldagelak jarri ditugu, Kiroldegiak antolatutako haurrentzako udaldian parte hartu genuen, eta abar. Aurreko urteetan bezalako, ikastetxeekin harremanetan jarraitu dugu eta haurrentzako arraunketa jarduerak egin dira Herriko gazteei kirol hau hurbildu nahian. Urte bukaera gainean dugula, urtero lez, urtean irabazitako banderen bedeinkapena antolatu dugu Antiguako elizan (aurten 4 bandera eskaini ahal izan diogu Antiguako Amari). Ekitaldi horri, elkarteko gazte guztientzako bazkari batekin eman zaio jarraipena.\nGabonetan, urtero egiten dugun bezalaxe, hile guztian zabalik egon den denda zabaldu dugu. Bertan, arropak erakusgai eta salgai izateaz gain, urtean zehar ateratako argazki batzuk ere erakusgai ditugu, baita ere banderak ere. Bazkide berriak egiteko aukera izan da eta datorren urterako egutegiak ere salgai ditugu, zestu bat zozketatzen delarik. Gabonetako loteria ere salgai izan da, elkarteari laguntzeko.\nDENBORALDI BUKAERAKO BAZKARIA EGIN AURRETIK, ZALDUPEN IZAN GENUEN HITZORDUA!! EGIA ESAN, URETAN HOBETO MOLDATZEN GARA!!\n2013. urtea amaitu den honetan, denboraldiaren nondiko norakoak zer nola joan diren eta hauen balantzea egiteko garaia heldu da. Nolabait, bi atal edo arlo ezberdinduko genituzke 2013ko denboraldiaren balorazioa egiterakoan: bata KOAXI bera talde bezala, helburuak eta ekintzak (hauen artean bereziki Ondarroako Triatloiaren antolakuntzaren ingurukoak)… eta bestea espresuki kirol arloari lotutakoak, emaitzak, lorpenak… Hasi aurretik, gogoratu nahi dugu aurtengoan KOAXIn izena eman eta fitxa ateratakoak 40 inguru izan garela, aurreko urtean izandako kopurua mantenduz. EKINTZAK: Ondarroako Triatloia - Gerardo Saiz Memoriala – Gazte Akuatloia – Triatloi Herrikoia Urtero helburuak eta asmoak proposatzeko orduan hiru ekintza izaten dira garrantzia handiena hartzen dutenak KOAXIren batzar eta bileretan. Dakizuenez ekintza hauek ONDARROAKO TRIATLOIA GERARDO SAIZ MEMORIALA, HAUR ETA GAZTE AKUATLOIA eta TRIATLOI HERRIKOIA DIRA. Lehena izaten da nagusiena, eta esan genezake hasiera batean genituen asmoak eta espektatibak bete ditugula. Aurtengoan ere partaidetza aldetik izugarrizko arrakasta izan du, bai partaide kopuru aldetik, baita partaideen izen eta maila aldetik ere; kirolari popularra ahaztu gabe, izenen gainetik hauek direlako gure frogaren ardatz nagusi. Partaide kopurua dela eta esan beharra dago urtero gora egiten ari dela eta itxarote zerrendak ere egin beharrean izan garela, zenbaitetan jendeari lekurik ez daukagula esateraino. Izan ere, gure filosofiari leial ez da gure nahia zenbat eta partaide gehiago sartzea hobe, baizik eta dauzkagun partaidetza mugak ezaguturik, parte hartzen duen orori kalitatezko froga eta zerbitzu bat ematea.\nGazte Akuatloia izaten da bigarren ekintza, eta honetan ere parte hartze sendoa izan zen, eta haur eta gazteek kirola eginaz giro ederreko goiz polit bat pasatzeko helburua bete dugula uste dugu. Era berean kirol ezberdin bat ezagutzeko aukera emanaz.\nEgun berean izaten da hirugarren ekintza ere, arratsalde partean Triatloi Herrikoia ospatzen baita. Hau ere jai giro ederrean pasa genuen, inongo lehiarik gabe jendeari triatloia zer eta nolakoa den ezagutu dezaten aukera emanaz. 100 bat lagun elkartu ginen.\nEMAITZAK Aurtengo denboraldian 3 zati nabarmenduko genituzke, bat duatloiek osatzen duten lehen aroa, Otsaila eta Maiatza artekoa, beste bat, triatloiekin osatzen duten denboraldiaren bigarren zatia, Maiatzean hasi eta Irailera arte luzatzen dena; eta hirugarrena, Raid-ek osatzen dutena, udazkenean. Jarraian, Koaxikideek parte hartu duten froga guztien zerrenda bat egingo dugu: DUATLOIAK: Eibarko duatloia; Durangoko duatloia; Ermuko duatloia; Azkoitiko duatloia eta Arrigorriagako duatloia besteak beste. TRIATLOIAK: Senpereko triatloiak; Bermeoko triatloia; Debako Triatloia; Bilboko Iron man erdia; Mimizango triatloiak; Hondarrabiako triatloia; Ondarroako triatloia; Zarauzko triatloia olinpiko bikoitza; Aritzalekuko triatloia sprint ( aipatu proba honetan Ioana Osa eta Arantza Burgoa 2. eta 3. geratu zirela hurrenez hurren sailkapen nagusian eta Arantza era berean bere kategorian txapeldun izan zela ); Aritzalekuko Iron Man erdia; Lekeitioko Triatloia; Donostiako triatloi Olinpikoa; Garaiko Iron Man erdia; Gasteizko Iron Mana (aipatu Asier Leon 3. geratu zela bere adin tartean); Zumaiako triatloia; Mutrikuko triatloia eta Ironcat ironmana Tarragonan.\nRAID-AK: Duatloi eta triatloiez gain, aurtengoan beste kirol modalitate batean ere estreinakoz aritu da taldea, Raidetan hain zuzen. Ioana Osa, Haitz Larrinaga, Asier Leon eta Eneko Azkarate izan dira modalitate honetan murgildu diren lehen taldekideak; beste koaxikideengan ere ikusmina sortuaz. Ondorengo frogetan izan ziren Koaxikoak: Aiaraldeko Raid-a; Luki Xtreme-ko Raid-a eta La Arboledako Raid-a\nLuki Xtreme Raid-a\nAURRERA MENDI TALDE\nAURRERA MENDI TALDEAREN ekintzak urtean zehar azaltzeko honako eskema hau jarraituko dugu:        \nMendi irteerak Eskalada irteerak Mendi irteerak 2013 III. Boga mendi martxa Dina Martxi XIII. Mendi astea Urte amaiera Kalamendin Federatuak-Bazkideak MENDI IRTEERAK\n2013. urtean Aurrera Mendi Taldeak, inguruko mendi taldeekin jarraitzen du mendi irteerak antolatzen: ARTIBAI (Markina-Xemein), LUMENTZA (Lekeitio), BURUMENDI (Mutriku), eta BURDIN KURUTZ (Deba). Hona hemen 2013. urtean bete dugun programa:  Urtarrilak 20: HENDAIA-DONIBANE LOHITZUNE  Otsailak 1: ATXARTE-UNTZILLAITZ-MAÑARIA\n Martxoak 17: ADUNA-BELKOAIN-ZIZURKIL-ADUNA (sagardotegira)\n Apirilak 7: GR 38 ADOAREN ETA ARRAINAREN BIDEA 3.ETAPA MAÑARIA-URKIOLA-OTXANDIO.\nURKIOLAKO SANTUTEGIA  Maiatzak 12: GR 38 ADOAREN ETA ARRAINAREN BIDEA 4.ETAPA OTXANDIO-LEGUTIO-MENDIBIL.\nLEGUTIOKO URTEGIA  Ekaina 16: GALIPIENZO-PEÑA-GAGARDERAL\nPEÑA  Uztailak 5-6-7: PIRINEOAK-LINZA Egindako ibilbideak hauexek izan ziren: o Uztailak 6. GAMUELA BAILARA (LINZA)-ANZOTIELO LEPOA–ATXERITOKO LEPOA– PETRETXEMA LEPOA-LINZA o Uztailak 7: ARGIBELA MENDATEA (ZURIZA)-ESKAURRE-IZABA\nEZKAURRE  Urriak 20: ITXASO-ARRONAMENDI-AINHOA\n Azaroak 17: GUARDETXE-GAMBO-TXNDOKI-LARRAITZ\n Abenduak 15: ONDARROA Ondarroan antolatu zen urteko azken irteera. Goizean inguruko mendietan ibilbidea eta gero Antiguako Amara joan ginen bazkaltzera. Azken urtetan bezala ANGEL FERNANDEZ-IZADI KIROLAK, ekarri zuen erregalu batzuekin amaitu genuen eguna.\nESKALADA IRTEERAK MENDI ASTE barruan geroxeago aipatu den BOULDER txapelketaz gain hainbat irteera egiten ditugu eskalada saileko haurgazte edota gurasoekin, bai, lehiaketa ezberdinetan parte hartzera eta baita, egun pasa, rokodromo ezagunetara zein aire librean eskalatzera.\nIII.BOGA MENDI MARTXA 2013.urtean III.BOGA MENDI MARTXA antolatu gennuen, Federazioko iraupen luzeko egutegian sartuta. Hiri ibilbide izan zituen:  IBILBIDEA LUZEA: 54km; Desnibela: 2400m Ondarroa (Zubi-Zahar ikastola) – Asterrika – Kalamendi – Berriatua - Madalena (kontrola+hornidura) – Larruskain – Etxebarria (kontrola+hornidura) – Kalamua – Urkarregi - Arnoate (kontrola+hornidura) – Arno - Olatz (kontrola+hornidurak) - Tontorramendi (kontrola) - Ondarroa (Zubi-Zahar ikastola).  IBILBIDE MOTZA: 21 km; Desnibela: 800m Ondarroa (Zubi-Zahar ikastola) – Asterrika – Kalamendi – Berriatua - Madalena (kontrola+hornidura) Tontorramendi (kontrola) -Ondarroa (Zubi-Zahar ikastola).  UMEENTZAKO IBILBIDE TXIKIA: 9KM Ondarroa (Zubi-Zahar ikastola) – Alleri – Gorozika (kontrola+hornidura) - Santa Kurutz - Ondarroa (Zubi-Zahar ikastola). 2013. urteko edizio honetan honakoak azpimarratuko genituzke: eguraldi beroa eduki genuela eta ibiltari asko etorri zirela martxara, 730 pertsona, hain zuzen ere.\n2014.urteko IV. BOGA MENDI MARTXA maiatzak 4an izango da.\nDINAMARTXI Azken urteetan bezala, Aurrera Mendi Taldeak Radixu irratikoei, ZAPATU AZULEKO mendiz mendiko DINA MARTXA antolatzen laguntza eman zion. Hona hemen mendi martxaren ezaugarri nagusiak:  Luzera: 50km  Ibilaldia: TOLOSA-ERNIO MENDIA-ZESTOA-DEBA-MUTRIKU-ONDARRU  Ibiltariak: 52, kopuru urtero handitzen du.\nXII.MENDI ASTEA XIII. MENDI ASTEA antolatu genuen azaroaren 20tik abenduaren 1eta. Ohi bezala, egitasmo ugarik osatu zuten egitaraua. Hona hemen aurtengo kartela eta egitasmo bakoitzaren ezaugarri nagusiak:\nď‚ˇ Azaroak 20-22-23: GPS IKASTARO AURRERATUA\nAzaroak 26: urteko mendi irteeren argazkiak ikusteko aukera egon zen lehenik, eta ondoren, IÑIGO VICENS adituak emandako hitzaldia, gaia, honakoa izan zelarik : entrenamendu eta egokitzapen egoki bat mendiaz gozatzeko.\n Azaroak 30: DIAPOSITIBA EMANALDIA egon zen, KARAKORUM - JOSE CARLOS TAMAYO\n Abendua 30: ESKOLA KIROLEKO BOULDER TXAPELKETA egon zen Zaldupe Udal Kiroldegian.\nď‚ˇ Abenduak 1: FINALISTA EGUNA. Ohiko mendi martxa antolatu genuen: ONDARROA-KALAMENDIBERRITXU-MAGDALENA. Beti bezala, jai giroan ospatu zen eguna, hamaiketakoa, opariak, eta abar.\nURTE AMAIERA KALAMENDIN Urtero legez, abenduaren 31an, urteari behar bezalako amaiera emateko asmoz, hainbat ondarrutarrek parte hartu zuten aurrera mendi taldeak antolatu zuen KALAMENDIRAKO MENDI IRTEERAN.\nFEDERATUAK-BAZKIDEAK Hona hemen 2013 urteko datu orokorrak.  AURRERA MENDI TALDEKO FEDERATUAK: 160  AURRERA MENDI TALDEKO Bazkideak: 205\nHAMAZAZPI PERTSONAK PARTE HARTU ZUEN “LEHEN SOROSPENAK KIROLEAN” OINARRIZKO IKASTAROA EGITEN. AZAROAREN 6AN, OSTIRALA, IZAN ZEN AURRENEKO JARDUNALDIA ETA HURRENGO OSTIRALEAN, AZAROAK 13, ALEGIA, BIGARRENA ETA AZKENA. KIROL ENTRENATZAILE, MONITORE ZEIN DELEGATUEI ZUZENDURIKO IKASTAROA IZAN ZEN, BATIK BAT, ETA HIZLARIAK, ELADINO GONZALEZ (MEDIKUA) ETA IDOIA MARTINEZ ZILLONIZ (ERIZAINA) IZAN ZIREN.\nOSO GAI GARRANTZITSUA DELAKOAN GAUDE ETA ANTZEKO EGITASMOAK ANTOLATZEN JARRAITUKO DUGU AURRERANTZEAN ERE.\nDESFIBRILADOREA ZALDUPE KIROLDEGIAN\nIragan otsailaren 2an gertakari tristea jazo zen Donostiako futbol zelai batean: Tolosako jokalari Urtzi Gurrutxaga, partidua jokatzen ari zela bihotzekoak eman eta hil egin zen 26 urteko gaztea. Zelaian bertan saiatu ziren jokalaria erreanimatzen, lehian ari ziren taldeetako masajistak eta harmailan zegoen mediku bat, aurrena, eta ondoeza izan eta hamar minutu igaro ondoren iristen joan ziren anbulantzietako osasun zerbitzuak ondoren. 40 minutuz jardun zuten zelaian bertan, eta ospitalera eraman zuten gero. Han hil zen Urtzi Gurrutxaga, Ormaiztegiko gaztea. Gertaera lazgarria jazo eta gutxira, hildakoaren anaiak idatzi hunkigarri bat zabaldu zuen sare sozialetan; hunkigarria, eta eskaera bat jasotzen zuena. Ondorengo galdera botatzen du Urtziren anaia Enetzek aipatutako idatzian: "Zer gertatu izango zatekeen futbol zelaian defibriladore bat eduki izan balute?". Eta ondorengoa da eskaera: "Izan dadila derrigorrezkoa kirol instalazio guztietan desfibriladoreak egotea", horrek izan dezaken kostua dela-eta, gisa honetara jarraituz: "Ze inporta du diruak bizitzak salbatzeari buruz ari garenean?". Bere eskaera bete dadin eskatzeko sinadura bilketa ere jarri du martxan, bere anaiaren heriotzak balio izan dezan, "behintzat, beste pertsona askok bizirik jarrai ahal dezaten, desfibriladoreei esker". Zein da desfibriladore baten funtzioa? Bihotzaren gelditze baten aurrean bihotz hori berpiztea. Oro har, arritmia (bihotzaren erritmo arruntaren aldaketa) batek sortzen du bihotzaren gelditze bat. Egoera honetan, bihotzaren erritmoa azkarra da, baina, bihotzak ez du odola bonbeatzen. Arritmia horren aurka egiteko eta bihotzaren erritmo normala berezartzeko desfibriladorearen bitartez, deskarga elektriko bat egiten zaio bihotzari, ostera ere, bihotza martxan jartzeko. Deskarga behin eginda, ez bada nahikoa, ostera ere, deskarga gehiago burutu behar dira. Zenbat eta azkarrago hasi, orduan eta aukera gehiago izango dugu pertsonaren bizitza salbatzeko. Horregatik, berebiziko garrantzia du gisa honetako aparatu bat gertu eta eskuragarri izateak.\nOndarroari dagokionez, 2013.urteko azaroan jarri zen desfibriladore bat Zaldupe Udal Kiroldegian. Eraikineko harreran dago kokatuta eta ekipoaren aukeratze prozesuan Ondarroako Osasun Etxeko arduraduna den Eladino Gonzalez medikuaren aholkuak izan ziren kontuan. Hurrengo erronka, Zaldupe Udal futbol zelaian horrelako beste ekipo bat jartzea da eta maiatzerako aurreikusten da bertan izatea. Kirol azpiegiturei dagokionez, aipatutakoak dira jende kopuru handiak biltzen dituztenak eta, esan bezala, laster izango dira bietan.\nZahartze prozesua prozesu naturala da; funtsean, pertsonen bizitzako etapa bat gehiago baino ez da. Prozesu honetan zehar pertsonak zahartuz doaz, eta aldaketa biologikoak ez ezik maila psikosozialean ere aldaketak jasango dituzte. Jarduera fisikoa bizitza osoan zehar da onuragarria, baina hirugarren adinean garrantzi berezia hartzen du eta jakina da onura handiak ekar ditzakeela maila fisiko, psikologiko zein sozialean. Hona hemen onura aipagarri batzuk:  Zahartze prozesua moteltzen lagunduko du, sistema organiko guztiak aktibatuz, nagusiki, arnasketa sistema, sistema kardiobaskularra eta sistema lokomotorea.  Ezintasuna gutxitu eta pertsonen autonomia mantentzen lagunduko su, ahultasun fisikoa saihestuz.  Bizi itxaropena luza dezake eta hainbat gaixotasun prebenitu (tentsio altua, arteriosklerosia, bihotzeko gaixotasunak, obesitatea, diabetesa, arnasketa arazoak, osteoporosia, artrosia, minbizia, gaixotasun psikologikoak, eta abar).  Independentzia eta autonomia fisiko eta mentala gehitzen laguntzen du, eguneroko ekintzak egiteko.  Sozializazioa bultzatzen du, harremanak egiteko aukera ezin hobea eskainiz.  Eta abar. Hirugarren adinean egin daitezkeen jarduera asko daude eta onuragarriak dira zenbait gaitasunen galera ekiditeko:  Batzuk, aditu baten gidaritzapean egin beharreko jarduerak dira, besteak beste, uretako jarduerak (aquagym, igeriketa ikastaroak...), pilatesa, eta abar. ONDARROAKO ZALDUPE UDAL KIROLDEGIAK HAINBAT AUKERA ESKAINTZEN DU GAUR EGUN!!\n Beste batzuk, aldiz, inoren laguntzarik gabe egin daitezke eta edonoren esku daude, besteak beste, oinez ibiltzea, mendira joatea, igeri egitea, bizikletan ibiltzea, eta abar. GUZTION ESKURA DAUDE ETA JARDUERA MERKEAK ETA ERRAZ-ERRAZAK DIRA!!\nBERAZ, EZ DAGO JARDUERA FISIKORIK EZ EGITEKO ARRAZOIRIK. BAKOITZAREN GUSTU ETA BALIABIDEEN ARABERA, ONDOEN DOAKIONA AUKERATZEA, BESTERIK EZ DA BEHAR.\nKIROLA EGITEKO ADIN GUZTIAK DIRA ONAK: “ 60 + ZUREA ERE BAI” 60 + Ondarroako Udaleko Kirol Batzordeak berariazko kanpaina bat abian jarri zuen 2013 urterako. Hona hemen urtean zehar burutu ziren egitasmoak: 1. OINEZ ONDARROAN: 10 ibilbideen fitxak prestatu eta zabaldu. 2. IBILALDI OSASUNGARRIAK: aldiro antolatu egun/ordu jakin batean kiroldegitik abiatuta. 3. KAMIÑAZPIKO ZIRKUITU BIO OSASUNGARRIA: egitasmoa abian jarri berariazko kanpaina batekin. 4. HITZALDIA: Hitzaldi bat/batzuk antolatu. 5. UDALEKO WEB GUNEAN KIROLAK DUEN TXOKOAN BERARIAZKO GUNEA PRESTATU: Egitasmo guztien berri eta sortzen den material guztia txertatu. 6. ELKARRIZKETAK: Herriko zenbait pertsona elkarrizketatu eta kirol agendan argitaratu. 7. MENDI IRTEERA BI ANTOLATU AURRERA MENDI TALDEAREKIN: zailtasun maila ezberdinetakoak. 8. ERREKONOZIMENDU MEDIKOAK: Bizkaiko Foru Aldundiak eskaintzen duen aukera aprobetxatzen ahalegindu. 9. KIROLDEGIKO ESKAINTZA “OSATU”: Ohiko eskaintza zabaltzeko aukerak aztertu, besteak beste, udako sasoia aprobetxatuz. 10. TXOSTEN BAT PRESTATU: zenbait datu estadistikoetan baliatuz. 11. ARGAZKIEN BILDUMA: Argazkiak jaso eta web gunean sartzeko kanpaina propioa abian jarri. 12. IKASTETXEEKIN ELKARLANEAN ZERBAIT ETXEKO AUKERA AZTERTU: idazlanak, marrazkiak, komikia, eta abar. 13. ARTIKULUAK: gaiarekin lotutako artikuluak prestatu eta argitaratu.\nEGITASMO BAKOITZAK BERE GARAPENA ETA ZABALTZE PROZESUA IZANGO DU\nONDARROAKO UDALA – KIROL BATZORDEA\nBILATU TARTE BAT\n3.ADINEKOENTZAKO ZIRKUITU BIO OSASUNGARRIA ADINEKOEK ERABILTZEKO ZIRKUITU OSASUNGARRIA EZARRI DA KAMIÑAZPIN\n-KIROLA ETA AISIALDIA BATERATZEKO AUKERA EDERRA-\nOSTIRALERO, 11etatik 12etara\nMONITORE BAT EGONGO DA BERTAN MAKINAK NOLA ERABILI ERAKUSTEKO Gero, zeure kabuz erabili ahal izateko, laguntza ezin hobea!! Aprobetxa ezazu!! ONDARROAKO UDALA – KIROL BATZORDEA\nLau hilabete osoan, ostiralero, goizeko 11etatik 12etara, monitore bat joan zen Kami単azpiko plazara bertara hurbiltzen ziren adineko pertsonei makinak nola erabili eta erabileraren onurak azaltzeko. Gero, makina bakoitzeko fitxa bat prestatu dugu eta makinan bertan jarri, bakoitzaren ezaugarriak eta beste hainbat informazio jarriz. Hona hemen adibide bat:\nOINEZ ONDARROAN Denon eskura dagoen ariketa egiteko modurik hoberenetako bat oinez ibiltzea da. Asko dira egunero oinez egiteko tarte bat bilatzen duten ondarrutarrak. Horietariko askok badute zehaztuta jadanik gogoko dituzten ibilaldi zehatzak ere. Beste batzuk, aldiz, ibilaldi ezberdinak lantzea nahiago dute. ONDARROAK AUKERA ASKO ESKAINTZEN DITU “HERRI BARRUAN” OINEZ EGITEKO. EKIMEN HONEN HELBURU NAGUSIETARIKOA DA OINEZ EGITEKO IBILBIDE EZBERDINAK AURKEZTEA, HIRUGARREN ADINEKOEN ARTEAN ARIKETA FISIKOA EGITEA SUSTATZEAREKIN BATERA.\nPLAIKO ZUBITXIK ZALDUPERA ZALDUPETIK ERRENTEIXAKO ZUBIRA ITSAS AURRE ZUBITXIK ZUBI ZAHARRERA ZUBI BARRITXIK ZALDUPEKO ZUBIRA LAU MORRUK BI HONDARTZAK BOST ZUBIXAK IPERKALETIK KAMIÑALDERA ERREBOLA TXIKIÑETIK ANBULATOXURE ALAMEDATIK DRONGENERA\n1.430 m 1.290 m 1.170 m 1.050 m 3.200 m 3.390 m 2.310 m 760 m 1.140 m 1.010 m\nKONTUAN IZAN!! ARIKETAREN BIDEZ LORTU NAHI DUGUNA DA BIZI-IRAUPENA LUZATZEA, BAINA BIZI-KALITATEA ERE HOBETUZ.\nOINEZ EGITEA, DENON ESKURA DAGOEN AUKERA BAT DA!! EGIN EZAZU OINEZ ONDARROAN ZEHAR!! ONDARROAKO UDALA – KIROL BATZORDEA\nOINEZ ONDARROAN 01 IBILBIDEA: PLAIKO ZUBITXIK ZALDUPERA PLAIkO ZUBIA\n1.430 metroko ibilbidea da. Joan-etorria eginez gero, 2.860 metro izango lirateke. Oso ondo argiztatuta dago eta eguneko edozein ordutan ibiltzeko aproposa da, aparteko edertasuna ematen diolarik, marea goian dagoenean. Eserleku asko ditu, hala nahi izanez gero, atsedena hartu ahal izateko nonnahi.\nZALDUPE OINEZ ONDARROAN\nIBILBIDEAN ZEHAR TOKI BEREZI HAUEK AURKITUKO DITUZU:\nARRAUN ELKARTE INGURUA\nErabat leuna. Zorua: Hormigoi inprimatua. 16 eserleku daude. Eskumako aldean baranda dago.\nErabat leuna. Zorua: Hormigoi inprimatua. 4 eserleku daude azken bide-zatian. KONTUZ: babesik ez dago ibaiaren aldetik\nErabat leuna. Zorua: Hormigoi inprimatua. 4 eserleku daude. Eskumako aldean baranda dago.\nErabat leuna. Zorua: Kareharri adokina. 4 eserleku daude. Eskumako aldean petrila dago.\nErabat leuna. Zorua: Hormigoizko adokina. 17 eserleku daude. Eskumako aldean baranda dago.\nKONTUZ: ZALDUPEKO ZUBIA ZEHARKATU BEHAR DA. Zorua: Asfaltoa. Mesedez: ZEBRABIDETIK PASA.\nErabat leuna. Zorua: Baldosa hidraulikoa. 19 eserleku daude. Eskumako aldean baranda dago.\n(1) Berdegunean olibondo bat dago. (4) Plazako arbolak gereziondo japoniarrak dira. (5) Pasealekuan zehar ezki hozto zabalak daude. (7) Kiroldegiko horma parean magnoliak daude.\nMOTZ GERATZEN BAZAIZU, BADAUKAZU IBILBIDEA LUZATZEKO ZENBAIT AUKERA ERE:  “A” puntutik, porturantz, plaiko muturrera edota Saturraranera.  “B” puntutik, Errenteriarantz.\n-OINEZ IBILTZEA BAI GAUZA EDERRAErregulartasunez oinez egiteak, besteak beste, honako onurak ditu:          \nGorputzaren pisua kontrolatzen laguntzen du. Odol zirkulazioa hobetzen du, tentsio arteriala eta kolesterol maila jaisten lagunduz. Hezurrak osasuntsu eta indartsu mantentzen laguntzen du. Gaitasun funtzionala indartzen du. Motor alorreko gabezien agerpena geroratzen laguntzen du. Malgutasun, elastikotasun eta postura-egonkortasunarentzat lagungarri dira. Birikietako edukiera handitzen laguntzen du. Digestioa egiten laguntzen du eta giltzurrunen drainatze-prozesua arintzen du. Bizi-kalitatea hobetzen du. Antidepresibo natural onenetarikoa da.\n-KOMENI DA KONTUAN IZATEAHona, zenbait aholku:          \nJantzi galtzerdi eta oinetako erosoak. Jantzi arropa erosoa, arina eta transpirazio onekoa. Eutsi erritmo moderatuari, norberari dagokiona, alegia. Hartu arnasa modu egokian. Ekidin pausu handiegiak. Ez begiratu etengabe behegainera. Zorabioak, kalanbreak, eta abar, sumatuz gero, gelditu berehala. Ondo hidratatu eta ez irten oinez egitera bero gehien dagoen orduetan. Burua eta soina tente eduki, eta saiatu pauso simetrikoak ematen. EZ GEHIEGIKERIARIK EGIN.\nHileko azken ostiraletan, Zaldupe Udal Kiroldegitik atera eta monitore baten laguntzarekin, 3 kilometro inguruko ibilaldi osasungarriak antolatu izan dira 2013.urtean. Egitasmoak, jarraipena izango du baita ere 2014 urtean.\nKirol medikuntzako unitate mugikorra egon da Ondarroan maiatzaren 16tik 22a, eta herriko 26 pertsonei egingo dizkiete azterketak. Ondarroako Udal Kirol Batzordeak aurten abian jarri duen KIROLA EGITEKO ADIN GUZTIAK DIRA ONAK: ZUREA ERE BAI kanpaina, eta Bizkaiko Foru Aldundiko Kirol Zuzendaritza Nagusiak duela sei urte abian jarri zuen KIROL ARLOAN OSASUNA SUSTATZEKO kanpainak bat egiten dute egitasmo honekin.\nAipatutako 26 Ondarrutarretako bat BITXORE LAKA izan zen. Berarekin batera argazkiak agertzen dena KEPA LIZARRAGA medikua da.\nKIROL MEDIKUNTZAKO UNITATE MUGIKORRA ONDARROAN “MEDIKUNTZA-KIROLEKO AZTERKETAK”\nEuskal Herrian beti egon izan da mendirako zaletasuna, eta Ondarroan ere guztiz sustraitutako kirola da, dudarik gabe. Zaletasun hori normala dela esan dezakegu herri-guneko eremutik hurbil-hurbil mendiak ditugulako. Ondarrutar batzuk beti joan ohi dira Aurrera Mendi Taldeak zein inguruetako taldeak antolatzen dituzten mendi irteeretara. Beste batzuek, aldiz, aipatu bezalako irteera antolatuak baino nahiago izaten dute bakarka edota talde txikietan ibiltzea. Batzuek zein besteek oso ondo ezagutzen dituzte Euskal Herriko mendi tontor ospetsuenak. Baina badaude baita ere kanpora gehiegi atera ordez, Ondarroa inguruetako mendietan ibiltzearekin gustura geratzen direnak, erregulartasun batekin edota noiz behinka irteera motzak egin eta konforme geratzen direnak. Egitasmo honen helburua Ondarroa inguruko mendietan zehar ibiltzeko fitxak prestatzea da, ohikoak diren mapaz gain ibilbideko zenbait puntu estrategikoren xehetasunak eta argazkiak txertatuz. Uste dugu aproposa izan daitekeela mendian hasi berriak direnentzako edota ibilbideak behar bezain ondo ezagutzen ez dituen ororentzako, izan ere, ibilbide guztiko xehetasunak izango lituzkete, argibideak bidegurutzetarako, eta abar. 2013. urtean bi ibilbide prestatzeko konpromisoa hartu genuen, eta hurrengo urteetan ibilbide berriak prestatzen jarraitu eta bilduma osatzea da helburua. Horretarako, Aurrera Mendi Taldearen laguntza ezin hobea izan dugu, ibilbideak zehazteaz gain, besteak beste, GPSarekin hartutako datuekin mapak prestatu baitizkigu. Eskerrik asko bada Aurrera Mendi Taldeari eskainitako laguntzagatik.\nEZAGUTU DITZAGUN ONDARROA INGURUKO MENDIAK!! GOZA DEZAGUN MENDIAREN EDERTASUNAZ!! EGIN DEZAGUN KIROLA NATURAZ GOZATUZ!!\n01 IBILBIDEA “KALAMENDI” SANTA KLARAKO BIDETIK IGO ETA KANPO SANTUKOTIK JAITSI\n12,5 KM INGURU\n500 METRO INGURU\nAbenduaren 31an, urteari behar bezalako amaiera emateko asmoz, KALAMENDIRAKO MENDI IRTEERA antolatzen du urtero AURRERA MENDI TALDEAK. Arrakasta handia izaten duen egitasmoa da eta azken urteotan, KAKATZAN mendi bizikleterun buelta famatuko partaideekin topo egiten dute ibilbidean.\nALAMEDATIK - KALAMENDIRA\nMUSIKA PLAZARAKO ALDAPA IGO\nESKUMAN DAGOEN HURRENGO ALDAPA HARTU\nADI: ESKUMAKO BIDEA HARTU BEHAR DUZU\nBUENOS AIRES BASERRI ALBOTIK PASATU\nSANTA KLARAKO BIDEAREN HASIERA\nADI: EZKERREKO BIDEA HARTU BEHAR DUZU\nARTETA BASERRIRANT DOAN BIDEA HARTU\nEZKERREKO BIDETIK JARRAITU\nHEZIA ZEHARKATU ETA GORANTZ JARRAITU\nHEZIA ZEHARKATU ETA AURRERA JARRAITU\nHEZIA ZEHARKATU ONDORENGO BIDEA\nITZULERA HONELA EGINGO DUGU: -KALAMENDIKO ATZEKO ALDETIK 26.PUNTURAINO -KANPO SANTUKO BIDETIK JARRAITU\nJAITSIERAREN HASIERA “ATZEKO ALDETIK”\nESKUMAKO BIDEA HARTUTA\n26.PUNTURA HURBILTZEN BERRIRO\nKANPOSANTURAKO BIDEA HARTUTA\nKANPO SANTUTIK HERRIRANZKO BIDEA HASI\nEZKERRERANTZ HARTU ALAMEDARA JOATEKO\n02 IBILBIDEA “TONTORRAMENDI” GOZIKAKO BIDETIK IGO ETA SANTA KURUTZETIK ARRIGORRIRA JAITSI\n02 IBILBIDEA “TONTORRAMENDI” GOZIKAKO BIDETIK IGO ETA SANTAKUTZETIK ARRIGORRIRA JAITSI\n8,5 KM INGURU\n400 METRO INGURU\nEz nekeak, ez da bide txarra; gora, gora, neska-mutilak, a, a, a, Gu euskaldunak gara, Euskal Herrikoak.\nHemen mendi tontorrean, euskal lurren artean, begiak zabaldurik, bihotza erretan.\nALAMEDATIK - tontorramendira\nPLAIKO ZUBIXE ZEHARKATU\nERREKA ALBOKO PASABIDETIK ZUBI ZAHARRERAINO\nLATXANBRE PLAZATIK ZUBI BARRIRAKO ESKAILERAK\nESKUMAKO ESPALOITIK EZKERREKORA PASATU\nEZKERRETIK AURRERA JARRAITU\nADI: ERTZAIN-ETXE PARIN EZKERRETARA HARTU\nHASIERAKO ALDAPA “GOGORRA”\nADI: ESKUMARA HARTU\nADI: ESKUMAKO BIDEA HARTU GOROZITARANTZ\n“GRANJI”, AURRERA JARRAITU\n“GRANJA” INGURUKO ALDAPA\nADI: EZKERREKO BIDEA HARTU “AZKEN TXAMPA”\nITZULERA HONELA EGINGO DUGU: -SANTA KURUTZERAINO LEHENIK, ATSEDENTXOA HARTUZ -ARRIGORRIRA JAITSI JARRAIAN\nADI: BEHERANTZKO ALDAPA HANDIA\nADI: AURRERA JARRAITU BEHAR DUZU “ZUZEN”\nSANTAKUTZERAKO BIDEAREN HASIERA\nSANTAKUTZERA HELDU ZARA\nSANTAKUTZETIK PORTUKO IKUSPEGIA\nJAITSIERA BURGO BASERRIRATZ\nBURGO BASERRIKO HESIA ZEHARKATU\nAKILLA BASERRIA EZKERREAN UTZI ETA AURRERA\nBEHERANTZ JARRAITU TXORI ERREKARAINO\nADI: ESKUMARANTZ JOAN GALTZADA ZEHARKATUZ\nARRIGORRI GAINERA HELDU ZARA DAGOENEKO\nPLAZATXO HONETAKO IKUSMENAZ GOZATU\nALAMEDA BEGIBISTAN DUZU DAGOENEKO…HELDU ZARA!!\nKirol Batzordearen helburuetariko bat “GUZTIONTZAKO KIROLA” filosofian oinarritutako egitasmoak pixkanaka abian jartzea da. Zentsu honetan, beste behin ere, eta Gabonetako zein Udako oporrak aprobetxatuz, honako egitasmoak abian jarri zituen:\n GABONALDIA 2013 KIROLDEGIAN  2013ko KIROL UDALEKUAK Bertan, kirol diziplina jakin batean aritu eta sakondu ordez, kirol eta joko ezberdinak landu zituzten herriko haurrek, besteak beste, jolas kooperatiboak, eskalada, saskibaloia, futbola, patinajea, boleibola, hockey, eskupilota, igeriketa, aerobik txikia, kids pilatesa, herri kirolak eta abar. Aipatu beharra dago, kiroldegiko monitoreaz gain, herriko zenbait kirol taldeek izan zuten partaidetza zuzena, izan ere, urtez urte gehitzen baitoa beraien inplikazioa aipaturiko egitasmoetan. ESKERRIK ASKO BADA, PARTE HARTZEN DUZUEN GZTIOI!!\n-gabonetako eskaintza kiroldegian-\nGABONALDIA 2013 KIROLDEGIAN\nEKIMEN HONEK, OPOR GARAIAN, FAMILIA ETA LANA UZTARTZEN LAGUNTZEAZ GAIN, AUKERA POLITA ESKAINTZEN DIE ONDARROAKO HAURREI, ERA BEREAN, KIROLA ETA ENTRETENIMENDUA ELKARTUZ, ARIKETA FISIKOA SUSTATZEKO.\nONDARROAKO II. HERRI FIT BIKE KIROLDEGIAN ERANTZUN ONA IZAN ZUEN ONDARROAKO II. HERRI FIT BIKE EGITASMOAK.\n-UDAKO eskaintza kiroldegian-\n2013 KIROL UDALEKUAK\nHondartzako ekintzak Kiroldegian bertan hainbat ekintza berezietan (banakako saioak egiteko aukera ere badago) parte hartzeko aukera egon zen uztailean zehar, besteak beste, aquagym, cycling, igeri mantenimendua edota pilates, esaterako. Baina, aurtengo udako nobedadea, HONDARTZAKO EKINTZAK izan dira.    \nEkainak 24an, FIT BALANCE (9 partaide). Ekainak 26an, PILATES (5 partaide) Uztailak 1ean, FIT BALANCE (15 partaide) Uztailak 3an, PILATES (20 partaide)\n16 JOSE ARANGUENARI URREZKO INSIGNIA AURRERAK AURRERA KIROL ELKARTEKO BATZAR OROKORREAN “JOSE ARANGUENA” OMENDUA IZAN ZEN, KLUBEKO URREZKO INTSIGNIA JARRI ZIOLARIK ELKARTEKO LEHENDAKARIA DEN ELADINO GONZALEZEK.\nJOSE, AURRERA KIROL ELKARTEKO ZUZENDARITZAKO BATZORDEKO ELADINO, PAKO, MIKEL eta IMANOLEKIN.\nEa bi argazki hauen artean dauden 10 ezberdintasunak bilatzeko gai zaren!! ANIMO!!\nZUBI ZAHAR HERRI IKASTOLAKO UMETXOAK -MULTIKIROLAKEZBERDINTASUNAK BILATZEN


Tomas Elgorriagaren epaiketaren inguruan Hondarribiko EH Bilduren prentsa oharra | Angula Berria\nHasiera » Tomas Elgorriagaren epaiketaren inguruan Hondarribiko EH Bilduren prentsa oharra\nAieteko Nazioarteko Konferentziako adierazpenaren ondoren ETAk jarduera armatua behin betirako amaitzeko erabakia hartu zuenetik lau urte bete diren arren, Espainiako eta Frantziako gobernuak euskal independentismoaren aurkako errepresio dinamika berarekin jarraitzen dute, tamalez, bakerako inongo urratsik eman nahi izan gabe.\nBakea eta elkarbizitza helburu duen garai berri batean, legedia errealitate politiko berrira egokitu behar da, baina Estatuek salbuespeneko zigor, espetxe eta auzibide politika atzerakoian babestea erabaki dute. Horren ondorioz, oinarrizko eskubideen urraketa eguneroko kontua bihurtu da.\nTomas Elgorriaga eta gainontzeko euskal presoak Euskal Herrian egon behar dira; etxean, salbuespenik gabe. Gatazka politikoaren konponbide integralerako ezinbestekoa zaigu preso dauden pertsonak gogoan izatea. Eurek, presoek, modu argi batean, euren borondate osoa adierazi baitute Euskal Herrian irekita den ziklo politiko berriari ekarpena egiteko.


Autodeterminazio erreferendum proposamena Konstituzioaren debatean –\nPernandoren egiekin hasita, Katalunian egun autodeterminazio erreferendum loteslea eta Estatuak onartua nahi dute, eta Estatuko botereek ez dute nahi. Euskal Herri penintsularrean, batez ere EAEn, badago erreferendum nahia, eta erreferenduma nahi duten gutxiz gehienek independentzia nahi dute. Madrilgo Kongresuan, 1978ko ekainaren 16an, Francisco Letamendia Ortzik autodeterminazio eskubideari buruzko zuzenketa bat aurkeztu zuen. Une hartan Euskadiko Ezkerra taldean zegoen Letamendia, eta handik laster Herri Batasunera igaro zen.\nLetamendiak zioen Nazio Batuen Batzar Orokorrak 1966ko abenduan onartu eta 1976ko martxoaren 23tik indarrean den Eskubide Zibil eta Politikoen Nazioarteko Itunari jarraikiz -169 estatuk berretsia; tartean, Espainia-, Euskal Herriak eskubidea zuela autodeterminatzeko, eta horrenbestez, hori nola egin azaldu zuen -Goyo Monrealek, berriz, zioen gorago aipaturiko itun hori legedi espainolaren parte zenez gero, besterik gabe, har zitekeela autodeterminatzeko erabakia-. Zein zen Letamendiaren proposamena?\nErreferendumera deitzeko proposamenak Autonomi Erkidegoko Biltzarretik abiatu behar zuen, haren laurdenak proposatu eta Biltzarraren gehiengo osoak onarturik. Erreferendumak garaile ateratzeko gehiengo osoaren aldeko botoa behar zuen Euskadiko lurralde bakoitzean, ez lau lurraldeetako biztanleria osoa kontuan; hots, Araban, Bizkaian, Gipuzkoan eta Nafarroa Garaian, gehiengo osoa. Emaitza baiezkoa izatera, Espainiako Estatuak aitortu beharra zuen Estatu berria, eta haren burujabetza osoak barne hartzen dituen funtzio guztiak eskualdatu behar zizkion1.\nGaur egun EAE eta Nafarroa Garaia hartuko genituzke subjektutzat seguru asko, baina azpimarratu beharrekoa iruditzen zait batere anbiguotasunik gabe adierazi izana erreferenduma Estatu berria sortzeko zela.\nEsan beharrik ez dago alderdi espainol guztiek, bakoitzak bere ñabardurekin, aurka egin ziotela eta iraindu ere egin zutela eskuindarrek, nork gehiago nork gutxiago. Eta katalan eta euskaldunek? Roca Junyent salatik atera omen zen bozketa baino lehen. Sole-Turak aurkako botoa eman zuen esanez komunista katalanek ezberdin ulertzen zutela autodeterminazio eskubidea. Ez omen ziren konstituzio ideologista testimonial bat egiten ari, gehiengoak onartzen ez zituen proposamenak alde batera utzi behar omen ziren, halakoek zatiketa eta urradura ikaragarriak eragin zitzaketelako. Eskuin espainolak irainak eta ezker espainolak Sole-Turaren antzeko anbiguotasunak; teorian, nolabait bai, baina praktikan inola ere ez.\nEta EAJk? Marcos Vizcayak zuzenketa-proposamenari baiezkoa eman zion, baina honela azaldu zuen bere botoa:\nel PNV ha votado sí al derecho de autodeterminación como tal derecho teórico, pero no a su ´constitucionalización´, y añade que `me gustaría que los aquí presentes sepan valorar y entender el sentido de nuestro voto, y se abstengan de interpretaciones distintas a las que acabamos de dar2.\nEAJren anbiguotasun ezagunak. Autonomi estatutua nahi zuen, eta eskubide historiko foralak xedapen gehigarri batean jasotzea Konstituzioan. Handik urte batzuetara Mitxel Unzetak azaldu zuen ezen eztabaida konstituzionalean EAJk ez zuela autodeterminazioaren gaia planteatu. Letamendiak eta Goyo Monrealek bai. Kongresuko Batzordean EAJk onartu zuen Letamendiaren zuzenketa, baina gainerako bozketetan abstenitu egin ziren. Zergatik? UCDk esaten omen zien xedapen gehigarriaz hitz egin zitekeela, baina autodeterminazio eskubideaz ez3. Itun foralaren bitartez autodeterminazio modu batera irits zitezkeela pentsatu zuten, eta foruen aurrekari historikoa egoteaz gainera, “politikoki salgarriagoa” zela.\nLetamendiaren autodeterminazio eskubideari buruzko proposamena bozkaturik, bost aldeko boto eta 11 abstentzio egon ziren. Boto horiek katalanenak ziren. Trías Fargasek azaldu zuen diputatu katalan gehienen ikuspegia:\nNosotros ya nos hemos autodeterminado. Nosotros somos partidarios de esta Constitución (…) No hemos votado la enmienda del señor Letamendia por razones obvias, porque nos ha parecido que su autodeterminación llevaba un objetivo final separatista, que evidentemente no es el nuestro.\nTrías Fargas EDCko (Esquerra Democràtica de Catalunya) diputatu izan zen Bartzelonatik 1977an eta 1979an CIUtik. Hark adierazi zuen ikuspegiaren gainean, Letamendiak zioen oker zegoela. Ezker abertzalearen helburua ez zen separatismoa, baizik eta independentismoa; eta autodeterminazio eskubideak ez zuen derrigor esan nahi independentzia, baizik eta aukera berdinak eman nahi zitzaizkiela independentziaren aurka zeudenei, eta alde zeudenei. Jakina, hori demokrazia defendatzea bada, edo izan liteke, baina espainiar erako demokrazian ez da kabitzen, orain arte behinik behin ez.\nautodeterminazioa, Erreferenduma, espainiar konstituzioa\n2 pentsamendu “Autodeterminazio erreferendum proposamena Konstituzioaren debatean (4)”-ri buruz\nGaztelu 2021-07-26 18:05\nZinez, egungo espainia post-frankistari beldur handiagoa ematen dio prozesuen demokratizazioak hortik eratorri daitezkeen emaitzak baino. Gureari dagokionean, argi izan egun erreferendumik egitekotan independentistok galduko genukeela. Ez gaude garairik onenean, esan beharra dago, abagunea txarra da eta egoeraren nolakotasunak ez digu onurarik ekarriko. Bide horri ekiteko baldintzak nahiko txarrak dira eta, gainera, guk ez diogu gure buruari batere laguntzen. Autodeterminazioa legala ezin badaiteke legala izan alegala izan beharko da edo, behar izatekotan, ilegala. Guk erabaki besteen baimena behar izan gabe.\nPatxi 2021-07-26 19:34\nProzesuen demokratizazioari eta emaitzei. Katalunian zer esanik ez, eta demagun EAEn ere, autodeterminazio erreferendum lotesle bat eginez gero, egungo inkesten oso bestelako emaitzak aterako lirateke\n. Horregatik diote beldurra.


Txinako koronabirusa, aurtengo lehenengo birus berria - Zientzia Kaiera\nCOVID19 · Dibulgazioa · Kultura zientifikoa\n1. irudia: Koronabirusaren agerraldia dagoen lurraldeetan maskarak edo mozorroak jarri behar dira, aire tanta kutsatua ekiteko. (Argazkia: pics_pd – domeinu publikoko argazkia. Iturria: Pixnio.com)\n2. irudia: MERS-CoV koronabirusa Ekialde Hurbileko arnas sindromea sortzen du. (Argazkia: Estatu Batuetako Gaixotasunak Kontrolatzeko eta Prebenitzeko Zentroa – domeinu publikoko argazkia. Iturria: Wikimedia Commons)\n3. irudia: 2019-nCoV birus berriak sorrarazitako gaixo-kopurua (Munduko Osasun Erakundetik hartua, 2020ko urtarrilaren 25eko datuak). (Argazkia: Miren Basaras)\nMiren Basaras Ibarzabal, UPV/EHUko Medikuntza eta Erizaintza Fakultateko, Immunologia, Mikrobiologia eta Parasitologia Saileko ikertzailea eta irakaslea da.\nArgitalpen-data: 2020/01/28 · Atala: COVID19, Dibulgazioa, Kultura zientifikoa\n[…] Miren Basaras Ibarzabal, UPV/EHUko Medikuntza eta Erizaintza Fakultateko, Immunologia, Mikrobiologia eta Parasitologia Saileko ikertzailea eta irakasleak, Zientzia Kaieran. […]\nAsteon zientzia begi-bistan #288 – Zientzia Kaiera\n[…] lagunartean, Twitterren… Gaixotasun berriari buruz ditugun zalantza guztiei erantzuna bilatzeko, hemen duzue Miren Basarasek idatzitako artikulua. Bertan azaltzen digu, besteak beste, nondik datorkion izena birusari; haren itxurari egiten dio […]\n[…] Urtarrilaren bukaeran, oraindik urrunetik zetorren zurrumurrua baino ez zenean, Miren Basarasek aurkeztu zigun birus berria Zientzia Kaieran bertan; Josu Lopez-Gazpiok ere birusei buruzko argibideak eman dizkigu, birusak […]\nCovid-19 eta ACE2 proteina: Eta sarraila bera balitz sendabidearen giltza? – Zientzia Kaiera\n[…] dira gizakia eraso duten bi SARS-CoV birusak, alegia, mende honen hasieran Asiako ekialdean arnas sindrome akutu larriaren (SARS) epidemia […]\n[…] SARS-CoV-2 da orain arte ezagutu dugun azken birus zoonotikoa. Koronabirus bat da (birus mota zehatz bat, zeinaren estalkiak, mikroskopio elektronikoarekin begiratuta, eguzki koroa baten antza baitu). Haren jatorria ez da oraindik ezagutzen, baina baliteke zuzenean edo zeharka saguzarrengandik etortzea […]\n[…] txertoaren historia laburra 2019ko abenduaren 31n hasi zen, Wuhanen (Txina) pneumonia ezezagun baten 27 kasuren berri eman […]\nKukutxeztula: “gainditutako” gaitz baten itzulera – Zientzia Kaiera\n[…] artean hirugarrena izanik. Asko dira aipa genitzakeen infekzioak: azken urtean ezagun egin den koronabirusa (MERS eta SARS), difteria, tuberkulosia edota kukutxeztula, besteak […]


Gurasoentzako oharra - Sakanako Mankomunitatea\nZuen seme alaben igeriketa ikastaroa, Sakanako Mankomunitateak antolatzen duen eskualde mailako jarduerekin osatzen da. Hain zuzen ere, hauek dira jarduerak: WATERPOLO JARDUNALDIA, SAKANAKO TRIATLOIA ETA KAIAK JARDUNALDIA.\nSakanako triatloira Nafarroa osoko partaideak etortzen dira eta lehiakorra da. Gainontzeko 2 jarduerak Sakanako partaideei bakarrik zuzenduak daude eta parte hartzea bultzatzen da eta ez lehiakortasuna. Kaiak jardunaldia igerilekuan bertan burutzen da, hastapen modura.\nWaterpolo eta kaiak jardueretan autobus zerbitzua eskaintzen da, hau da, haurra bere herriko autobus geltokian jaso, dagokion herrira eraman eta berriz bere herrira eramango du autobusak, eta bere igeriketa begiralearekin joanen dira. Dohaineko jarduerak dira eta bukaeran ogitartekoa eta zukua jasoko du haurrak. Izena emateko bakoitzak bere begiraleari esango dio, jardueraren dataren 4 egun aurretik (honek esango dio autobusa ze ordutan eta non hartu behar duen).\nAnimatu haurra parte hartzera, oso esperientzia atsegina eta aberasgarria izaten da: beste herri batzutako lagunak egiteko aukera du eta igeriketako jarduera bereziekin gozatzeko modua ere ba du.\nIgeriketa ikastaroetan ez dauden haurrak ere parte hartu ahal dute, baina Mankomunitatean izena eman behar da zehazten den apean.\nHauek dira jarduerak:\nEguna: uztailaren 19an, osteguna\nKategoriak. 6-7 urtetik aurrera\nIzen ematea : Uztailaren 16a baino lehen\nAntolatzaileak. Sakanako Mankomunitatea eta Ziordiako udala.\nPartaideen arabera izanen da autobusa.\nEguna. Uztailak 30, astelehena\nLekua. Altsasu, Dantzalekuko igerilekuan.\nAdinak: Bost urtetik aurrera.\nIzen ematea : Uztailaren 25a baino lehen\nAntolatzaileak. Sakanako Mankomunitatea eta Altsasuko Udala.\nEguna. Uztailak 21, larunbata\nLekua. Urdiaingo igerilekua\nOrdua: Goizeko 10:00etan hasita.\nProbaren distantziak eta kategoriak:\nGazteak 1999 – 2000 10:00 513m igeri 12 km txirrindu 3000m korrika\nKadeteak 2002-2001-2003 10:00 513m igeri 12 km txirrindu 3000m korrika\nHaurrak 2004 – 2005 11:25 378m igeri 6 km txirrindu 1500m korrika\nKimuak 2006 – 2007 12:15 189m igeri 3 km txirrindu 750m korrika\nBenjaminak 2008 – 2009 13:05 81m igeri 1.5 km txirrindu 350m korrika\nBenjaminaurrekoak 2010 13:30 54 igeri 1km txirrindu 200m korrika\n* Derrigorrezkoa da kaskoa eta mendiko bizikleta.\nIzen ematea : Uztailaren 10a baino lehen\nInformazio gehiago: 948 46 48 66 kirolak@sakana-mank.eus\nErantzunak desaktibatuta daude Gurasoentzako oharra sarreran\n← SAKANAKO XVII. HAUR TRIATLOIA\nLizitazioa: ikastetxeetan euskara sustatzeko laguntza teknikoa →


Independentzia deklarazioa bertan behera uztea baztertu du CUPek | Berriak Politika | EiTB\nIndependentzia deklarazioa bertan behera uztea baztertu du CUPek\nCUP ez da Generalitatearekin fio, eta ez du baztertzen Parlamentua uztea\nBestalde, ANC eta Omnium Cultural "pozik" agertu dira Puigdemonten erabakiarekin, "erantzukizunez" jokatu duelako.\nPuigdemontek independentziaren ondorioak etetea erabaki du, hitz egiteko\nCUP ez da Generalitatearekin fio eta ez du baztertzen Parlamentua uztea\nQuim Arrufat CUPeko bozeramaileak Espainiako Gobernuarekin negoziatzeko epeak murriztea eskatu zion Carles Puigdemont Kataluniako Generalitateko presidenteari: "Hilabeteko epea zentzuzkoa ikusiko genuke".\nCUPeko zuzendaritzako gainerako kideekin batera egindako prentsaurreko batean, Arrufatek argi utzi zuen CUP ez dagoela ados Puigdemontekin, independentziaren ondorioak ez ezartzeagatik.\nHorren ildotik, Generalitatean zuten konfiantza "kolokan" dagoela ohartarazi zuen, eta zabalik utzi zuen Kataluniako Parlamentutik alde egiteko aukera.\nAurretik, Puigdemontek Kataluniako Parlamentuan agerraldia egin ostean, Anna Gabriel CUPeko diputatuak azpimarratu zuenez, Kataluniako errepublika aldarrikatzeko eta Katalunian "1978ko erregimena" bertan behera uzteko "aukera bat galdu da".\nGabrielen esanetan, Quebecen edota Eskozian egindako erreferendumen moduko bat egitea gustatuko litzaioke CUPi, "okupazio judizial eta polizialaren pean egin ordez". Hala ere, independentzia aldarrikatzearen alde agertu zen, "eskubideak berreskuratzeko eta instituzio demokratikoen erasoa alde batera uzteko".\n"Baina ez da guk nahi bezalakoa izan, eta, hori dela eta, gure hitzaldia inprobisatu behar dugu", nabarmendu zuen. Gabrielen hitzetan, CUPek hitzaldia hainbat hizkuntzatan emateko asmoa zuen.\n"Ezin dugu isilik egon bertan behera utzitako gertaeren aurrean, erreferendumaren emaitzek ondorio batzuk eragin dituzte", esan ostean, diputatu independentistak "herrialde berri bat eraiki nahi duen jendearen babesarekin" heldu direla Kataluniako Parlamentura azpimarratu zuen.\nANC eta Omnium, pozik\nBestalde, Jordi Sanchez eta Jordi Cuixart ANCko eta Omnium Culturaleko presidenteak "pozik" agertu ziren Puigdemontek iragarritakoarekin, "erantzukizunez" jokatu duelako.\nSanchezek txalotu egin zuen presidentearen erabakia; izan ere, batetik, "Estatu katalana aldarrikatu du", eta, bestetik, "erantzukizunez jokatu du" ondorioak behin-behinean bertan behera utzita.\nCuixartek, bere aldetik, nabarmendu zuen "indarrean" jarraitzen duela erreferendumaren emaitzak aitortzeko "konpromisoak".\nGainera, horren esanetan, Generalitateak "hurrengo egunetan" emango ditu negoziazioaren "epeak eta datak".


REAL SOCIEDAD-FC BARCELONA (OSTEGUNA, 21:30)\nRealak eta eta FC Barcelona taldeak Reale Arenan jokatuko dute bihar 21:30etatik aurrera. Hemen uzten dizugu informazio interesgarria:\nMarsel magoak haurrentzako ikuskizun bat eskainiko digu 18:30etatik aurrera gure Fan Zonean. Emanaldia doakoa izango da eta ordubete inguru iraungo du. Oraindik eskolako oporrak direta eta, gure Fan Zonek jaieguna balitz bezala egokituko du bere ordutegia eta eguerdiko hamabietatik aurrera irekiko du. Hiru guneak egongo dira martxan: Keler Espazioa (ostalaritza eta gastronomia), txikientzako fan zonea eta LG Gaming Room, non e-Reala Cup-en atariko fasea jokatuko da 12etatik 16etara.\nInformazio gehiago (sakatu hemen)\nOmenaldia partidaren atarian\nDavid Zurutuzak zaleen txalo zaparrada eta maitasuna jasoko ditu. Gure ‘ilegorriak’ ezin izan zuen jendearen aurrean agur esan pandemiarengatik eta orain familiari txuri-urdinari agur esateko aukera izango du FC Barcelonaren aurkako partidaren atarian. Norgehiagoka hasi aurretik, Jokin Aperribay presidenteak Klubaren Urrezko eta Brillantezko Insignia ezarriko dio Realarekin izan duen ibilbide bikainari esker.\nReale Arenara sartzeko ateak 20:30etatik aurrera egongo dira zabalik. Joan garaiz zure sarrera arintzeko, azken orduko pilaketak saihesteko eta partida honen atarian lasai gozatu ahal izateko.\nReale Arenako denda zabalik egongo da 10:00etatik 21:30etara. Bestalde, estadioko tabernak martxan egongo dira ateak irekitzen direnetik eta ohiko barra zerbitzua eskainiko da.\nBazkideentzako arreta (gorabehereak) eta sarrerak agortuta\nReale Arenako bazkidearen arretarako bulego ondoan dauden leihatilak, Atano III. pilotalekuaren parean daudenak, martxan egongo dira 19:30etatik aurrera, partida honen inguruan sortzen den edozein gorabehera konpontzeko. Bestalde, sarrerak agortu dira.\nBizikleta eta patinete elektrikoentzako aparkalekua bihar egongo da berriro martxan Amara Berri ikastetxean 20:30etatik aurrera.


Bilbao.net, 04 Barrutia: Begoña, Albisteak, EUSKALTELEN I. KIROL EGUNAK FAMILIA OSOARENTZAKO KIROL- EREMU BIHURTUKO DU BILBOKO AREATZA\nKokapena: Hasiera Nire Barrutia 04 Barrutia: Begoña Albisteak EUSKALTELEN I. KIROL EGUNAK FAMILIA OSOARENTZAKO KIROL- EREMU BIHURTUKO DU BILBOKO AREATZA\nAlbisteen zerrendara joan\tEUSKALTELEN I. KIROL EGUNAK FAMILIA OSOARENTZAKO KIROL- EREMU BIHURTUKO DU BILBOKO AREATZA\n• Datorren larunbatean, ekainak 30, kirolaren hiri txiki bihurtuko du Bilboko Areatza Euskaltelek, parte hartu nahi duten guztientzat irekia.\nBilbon, 2012ko ekainaren 26an. Ekainaren 30ean, Euskaltelen lehen Kirol Eguna egingo da, kirolarekiko hitzordu bat, programatutako kirol-modalitateekin egun bat familian igaro nahi duten guztientzat.\nEuskaltelek antolatzen du eguna, Bilboko Udalaren laguntzarekin eta Bilbao Kirolaken bitartez, eta jardunaldiak bat egin nahi du Bilbo 2012 Kirolaren Europako Hiri izateko helburuarekin eta balioekin. Euskaltelen I. Kirol Egunak lehia zintzoko kirola sustatu nahi du, eta gizarte-talde guztien integrazioa bultzatu nahi du, kirolaren bitartez.\nDatorren larunbatean, goizeko 11:00etatik iluntzeko 20:00ak arte, Euskaltelek kirolaren hiri txiki bihurtuko du Bilboko Areatza, eta hainbat jarduera eskainiko ditu: gizon-emakumezkoen mahai-futbola, eskalada-murru tirolinaduna, frontoi mugikorra, kirol egokituak, hockeya, kanoak eta paddle surfa itsasadarrean, mahai-tenisa, areto-futboleko txapelketak, minibasketa, atletismoa, xakea, spinning-saioak eta borroka libreko erakustaldi bat, Maider Unda borrokalari olinpikoaren eskutik, besteak beste.\nIzan ere, han izango da Maider Unda, 2012ko Londresko Joko Olinpikoetarako sailkatua, BAT Basque Teameko beste euskal kirolari askorekin batera. Gogoan izan behar da Euskaltel BAT Basque Teamen babeslea dela, eta emakumezkoen kirola eta kirol egokitua bultzatzen dituela. Kirolari hauek bertaratzea aurreikusten da: Naiara Gómez (piraguismoko maratoia), Víctor Hugo Garrido (txirrindularitza egokitua), Ainhoa Murua (triatloi olinpikoa),\nMaialen García (belar-hockeya), María López de Eguilaz (belar-hockeya), Aitor Oroza (txirrindularitza egokitua).\nHan izango dira, gainera, Tourrera joan ez diren Euskaltel-Euskadiko txirrindularietako batzuk, Asegarce enpresako pilotariak, Garazi Sánchez surflaria eta Euskal Herriko Surf Federazioko beste kide batzuk, eta Virginia Berasategui triatleta. Argazkiak ateratzeko prest egongo dira guztiak, eta autografoak sinatuko dizkiete kirol-festara hurbiltzen diren zaleei.\nGoizeko 11:00etatik irekita egongo dira kirol-modalitate guztietarako karpak, eta, eguerdian, ekitaldi publikoa egingo dute kirolari gonbidatuek eta ordezkari instituzionalek, aurtengo ekitaldia inauguratzeko, eta nork bere alorrean dituen etorkizunerako itxaropenen berri emango dute.\nBestalde, Adecco Fundazioak, Euskaltelekin duen lankidetza-hitzarmenaren baitan, gurpil-aulkiko saskibaloia sustatuko du, minusbaliotasunen bat dutenentzat nahiz ez dutenentzat.\nEdonork har dezake parte antolatutako kiroletako edozeinetan. Dena dela, aldez aurretik izena eman daiteke, www.gozatueuskaltel.com webguneko formularioan. Hala nahi dutenek beren gustuko jardueretarako izena eman dezakete.


Parte-hartze bidezko aurrekontuak osatzeko prozesua abiarazi dute - Erandio - Hiruka.eus\nUnai Brea 2020-09-04 11:05\nAtzotik, 2021eko udal-aurrekontuetarako proposamenak egin ditzakete Erandioko herritarrek, Udalak horretarako eskainitako bideen bitartez. Atal bi izango ditu prozesuak: orokorra eta gazteei zuzendutakoa. Parte hartzeko Erandion erroldatutakoa eta 16 urtetik gorakoa izan beharra dago (edo aurten bete adin hori).\nZalantzarik gabe, COVID-19 pandemiak eragindako krisiak eragin handia izango du datorren urteko aurrekontu publikoetan, eta Erandio ez salbuespena izango. Parte-hartze bidezko prozesua aurkezteko kaleratutako idatzian, udal-gobernuak aipatu du koronabirusaren eragina bikoitza izan dela aurten: batetik, aurreikusi gabeko baliabideak erabili behar izan dira haren transmisioa eragotzi eta ondorioak arintzeko; bestetik, diru-sarrerek behera egin dute, eta horrenbestez 2020ko udal-aurrekontuetan lau milioi euroko murrizketa egin da.\n"Egoera horren aurrean, Udalak garrantzitsutzat jotzen du bere aurrekontua gauzatzeko lehentasunak zehaztea; alde horretatik, lehentasun horiek zehazten lagunduko diguten herritarren ekarpenak jaso nahi ditugu", azaldu dute. Parte hartzeko moduak Udalaren web-orri honetan adierazita daude. Bide bi erabil daitezke norberaren proposamenak helarazteko, online eta paperezko formularioa bidaliz. Bigarrena aukeratzen dutenek PDF bat izango dute eskura aipatutako loturan. Inprimaki hori bete eta Altzagako edo Astrabuduko Herritarren Arretarako Zerbitzuetan, udal-liburutegietako batean edo hiru auzo nagusietan beren-beregi ipiniko diren postontzi urdinetako batean utzi beharko da.\nPostontziok egun hauetan egongo dira auzo bakoitzean:\nAltzaga: irailak 7-13\nAstrabudua: irailak 14-20\nErandiogoikoa: irailak 21-27\nGazteen proposamenak ere jasoko dituzte\nProzesu orokorragaz atera, 25 urte artekoei zuzendutakoa ere ipini dute martxan. Fase bi izango ditu: irailaren 13ra arte, gazteen egindako proposamenak jasoko dira. Udalak gogorarazi du hortik ateratzen diren proiektuak bideratzeko 20.000 euroko aurrekontua izango duela, eta hortaz, gehienez kostu hori duten ekimenak proposatzea komeni dela.\nBigaren fasean, irailaren 30era arte, Udalak "proposamen interesgarri eta egingarrienak" aurkeztuko ditu, eta bozkatzeko aukera emango zaie gazteei.


Asegururik gabeko ibilgailuan istripua izatea | Consumer\nAsegururik gabeko ibilgailuan istripua izatea\nAseguruen Konpentsazio Partzuergora jo daiteke, lurralde-eremuaren barruan eta nahitaezko aseguruaren mugaraino gertatutako istripuei erantzuteko.\nIrudia: tracey r\nAsegurua: betebeharra beharra baino lehen\nBigarren mailako errepide batean gidatzea eta atzetik ustekabeko kolpea hartzea, zebra-bide batetik zeharkatzean motor batek harrapatzea eta hilabete baino gehiago behar duten lesioak izatea sendatzeko… Eta, bi kasuetan, arduradunak ez du asegururik. Nork erantzuten dio biktimari eragindako kalteengatik? Nola jokatu behar da? Aseguruen Konpentsazio Partzuergoa Ekonomia eta Ogasun Ministerioari atxikitako enpresa-erakunde publikoa izan daiteke, berezko nortasun juridikoa eta jarduteko gaitasun osoa duena. Baina jakin behar da ibilgailua aseguratuta izatea betebehar bat dela, eta horren xedea dela aseguru entitateak erantzukizun zibila estaltzea zirkulazioak pertsonei eta ondasunei eragindako kalteengatik. Eta, betetzen ez badu, 601 eta 3.005 euro bitarteko isuna.\n1962an, ibilgailu motordunen asegurua nahitaez egin behar da Espainiako ibilgailu-kopurua handitzearen ondorioz, eta, Gema Ramos Gonzálezek, Aseguruen Konpentsazio Partzuergoko (CCS) Ekoizpen Saileko arduradunak, dioenez, gizarteak gero eta gehiago sentitzen duen premia bati erantzuteko, biktimak babestu egin behar dira zirkulazioak eragindako gertaerengatik, eta osasun-laguntza eta kalte-ordainen bat ziurtatu behar zaie. Ibilgailua aseguratzeko betebeharra Ibilgailu Motordunen Zirkulazioko Erantzukizun Zibil eta Seguruari buruzko Erregelamenduaren 2. artikuluan ezarrita dago (8/2004 Errege Dekretua), Javier López García de la Serrana Erantzukizun Zibil eta Seguruan Espezializatutako Abokatuen Espainiako Elkarteko idazkari nagusiak dioenez. Nahitaez estali behar da zirkulazio istripu baten erantzule orok, aseguruaren bidez, eragindako kaltea konpontzeko duen betebeharrari aurre egin ahal izatea.\n2007an, 15.800 zirkulazio-istripu izan ziren, eta horietan ibilgailuak ez zuen nahitaezko asegururik.\nEspainian, 2007an, 15.800 zirkulazio-istripu izan ziren, eta horietan ibilgailuak ez zuen nahitaezko asegururik. Baina askoz auto gehiago ibiltzen dira hura gabe, nahiz eta haien kopurua ezagutzea ia ezinezkoa den, nahiz eta bi datu base dauden: DGTko matrikulazioen erregistroa (alta emanda dauden autoak) eta Aseguratutako ibilgailuen fitxategi informatizatua (FIVA) aseguru-etxeek dutena. López García de la Serranak dioenez, Espainiako parke mugikorraren erregistroa ez dago eguneratuta.\nHala ere, araua hausten duten ibilgailuek laster izango dute… edo hori gertatu beharko litzateke, iaz geroztik Guardia Zibilak asegururik gabe dabiltzan ibilgailuak detektatzeko sistema bat jarri baitu martxan. Ibilgailu batekin gurutzatzen direnean, aparatu batek agenteari jakinaraziko dio ibilgailua ez dagoela aseguratuta; egoki iritziz gero, gidaria gelditu eta dagozkion egiaztapenak egingo dira. Eta, hala badagokio, dagokion salaketa jarriko da.\nZergatik zirkulatzen da asegururik gabe?\nIbilgailua asegururik gabe zirkulatzera ausartzen direnek jakin behar dute 601 eurotik 3.005 eurora bitartekoa dela isuna, hau da, ibilgailua normalean edo ez, zein zerbitzutarako den, eragindako kaltearen larritasuna, aseguramendu faltaren iraupena edo arau-hauste bera errepikatzea. “Harrapatuta” egonez gero, bada, isuna poliza ordaintzea baino garestiagoa izan daiteke. Zer arrazoi egon daitezke ibilgailua ez aseguratzeko?\nAskotan, utzikeria hutsa da. Hala gertatzen da, askotan, normalean erabiltzen ez diren ibilgailuekin, adibidez, urte batzuk zirkulatu gabe daramatzan motoarekin. Tailerrera eraman eta IAT pasatzean kolpe bat hartzen badu, jabeak -kolpatzen duen ibilgailuaren gidariak bere errua bere gain hartu arren eta bere aseguruak kalteak ordaintzen baditu- isuna ordaindu beharko du asegururik gabe zirkulatzeagatik. Izan ere, Espainian ohiko aparkalekua duen ibilgailu motordunaren jabe orori eragiten dio auto-aseguruaren derrigortasunak, ibilgailua normalean ibiltzen den edo aparkatuta dagoen kontuan hartu gabe. Izan ere, ibilgailuak zirkulatzeko eta istripua eragiteko arriskua du.\nIbilgailu bat aseguraturik ez izateagatik, diruzko zehapena 601 eta 3.005 euro bitartekoa da.\nBeste batzuetan, baliteke ibilgailu bat ez aseguratzea, barruti mugatuetan soilik erabiltzen delako. Horixe da motorren eta autoen kasua. Eta motor asko ere badaude, beren adinagatik eta esperientziarik ezagatik asegururik lortu ezin duten gazteenak. Beraz, ez kontratatzea erabaki dute. Praktika komuna izan arren, “legezkotasunaren kontrakoa da, ez solidarioa”, Aseguruaren Enpresa Elkarteko (UNESPA) komunikazio-zuzendari Javier Fernándezek dioenez. Hark dioenez, gaur egun “egunean euro batetik hasita” aseguratu daiteke ibilgailua; beraz, ez dago aitzakiarik behar den asegururik gabe ibiltzeko.\nNoiz erantzuten du Partzuergoak?\nAseguruen Konpentsazio Partzuergoak asegururik gabeko ibilgailu batekin izandako istripuen aurrean erantzuten du, lurralde-eremuaren barruan eta nahitaezko aseguramenduaren muga kuantitatiboraino. Espainian ohiko aparkatuta dagoen ibilgailu batekin eragindako kalteak ordaindu behar ditu, eta, gainera, Espainiako lurraldean ohiko bizilekua duten pertsonei edo Espainian kokatutako bere jabetzako ondasunei eragindakoak, ohiko aparkatzea Esparru Ekonomikoko estatu kideetako eta bestelako estatu elkartuetako aseguru-bulego nazionalen artean hitzarmena sinatu ez duen hirugarren estatu batean dagoen ibilgailu batekin. Bi kasuetan, aseguratutako ibilgailua aseguratutako ez dagoenean.\nErantzukizun zibileko asegurua nahitaezko asegurua denez, Partzuergoak zeregin subsidiarioa eta osagarria du sektore aseguratzailean; beraz, aseguru-entitate pribatuek nahitaezko estaldura ukatu duten kasuetan bakarrik kontrata daiteke. Hori dela eta, Ramos Gonzálezek azpimarratzen duenez, Partzuergoarekin kontratua egin ahal izateko, ezinbestekoa da aseguramenduaren ukapena jakinarazteko bi aseguru-etxeren idazkiak izatea. Horrela, automobilaren arloan diharduten aseguratzaile pribatuek arriskua onartzen ez dutenean jo daiteke. Aseguruen Konpentsazio Partzuergoan poliza bat kontratatzeko, nahikoa da hari telefonoz deitzea. Kontuan hartu beharreko kontu garrantzitsu bat da Aseguruen Konpentsazio Partzuergoak ezbeharraren arduradunari dagokion kobratze-ekintza egiten duela.\nPartzuergoarekin kontratatzeko, ezinbestekoa da bi aseguru-etxek aseguramenduaren ukapenaren berri ematea.\nAsegururik gabe dabilen ibilgailu bat ez bada istripuaren eragilea, baizik eta kaltetua, eragindako kalteengatik kalte-ordaina eman behar diona, betiere, ibilgailu eragilearen aseguratzailea bada (biktimak nahitaezko asegururik ez izateagatik jasotzen duen zigorra alde batera utzita). Eta istripu batean nahasitako bi ibilgailuek asegururik ez badute, Partzuergoari dagokio ezbeharraren kaltetuari pertsonengan eta ondasunetan eragindako kalteak ordaintzea. Kasu horretan, Partzuergoak kalte-ordaina ematen du ibilgailu eragilearen izenean, eta, ondoren, itzultze-ekintza bat egiten du gertaeren erantzulearen aurka, kaltetutako ibilgailua aseguratuta balego bezala. Gainera, Partzuergoa berme funts gisa arituko da istripua eragin duen ibilgailuak asegururik ez duen kasuetarako, eta kaltetuei nahitaezko aseguruaren mugaraino ordainduko die kalte-ordaina.\nPartzuergora joan aurretik, beste neurri batzuk har daitezke:\n“Arrisku orotarako” asegurura jotzea: “arrisku orotarako” asegurua, funtsean, nahitaezko asegurua gehi estaldura gehigarri batzuk da, eta funtsezkoa da ibilgailuak izan ditzakeen kalteak (nahitaezko aseguruak ez du zerikusirik ibilgailuarekin, baizik eta hirugarrenei eragindako kalteekin). Horrelako aseguru bat kontratatuta izanez gero, konpainiari autoa konpontzeko eska dakioke, eta gero Partzuergoari kalteak erreklamatzeko. Kasu batzuetan, ateratzeak ere ordaindu daitezke, aseguru-konpainiak kalte-ordaina gehienezko kalte-ordainaren balioarekin muga baitezake, eta balio hori bat etor daiteke salmenta-balioarekin (ezbeharra baino lehen autoa saldu ahal izan zen prezioarekin). Salmenta-balio horren eta konponketa-prezioaren arteko aldea ia beti aurreratu behar du aseguratuak, Partzuergoak kalte-ordaina ordaindu arte.\nKalteen erreklamazioa: batzuetan, polizek kalteen erreklamazioaren bermea edo defentsa juridikora jotzeko aukera barne hartzen dute. Istripua izan duen ibilgailuak asegururik ez badu ere, eska diezaioke gidari errudunaren aseguratzaileari aseguruan eragindako kalte guztiak bere gain hartzeko, UNESPAko komunikazio-zuzendariak adierazi bezala.\naseguruak ibilgailu kalteak konpentsazioa partzuergo


Erosketa Gida: jogurtak: Jogurtak: hozkailuan falta ez diren elikagaiak [4tik 1. orria] | Aldizkaria | EROSKI CONSUMER\nErosketa Gida: jogurtak: Jogurtak: hozkailuan falta ez diren elikagaiak\nNon gertatu ote zen hori? Zenbait historialarik Balkanetan jartzen dute jogurtaren jatorria (Bulgarian edo Erdialdeko Asian); beste askok, berriz, Turkian izan zela esaten dute. Azken hipotesi hori nahiko sinesgarria da; izan ere, jogurt terminoa turkierazko jugurt hitzetik dator, eta hitz horrek, era berean, lotura du yogmak hitzarekin: hizkuntza horretan zaharkitua gelditu den aditza da, eta 'mamitu' edo 'gatzatu' itzuliko litzateke. Gauza jakina da, hori bai, hartziduraren teknika, jogurtak eragiten duena bezalakoa, aspaldi-aspalditik erabiltzen dutela gizakiek elikagaiei luzaroago iraunarazteko. Esnearen mantenugaiak kontserbatzea, jogurtak egiten duen bezala (edo beste esneki batzuek), oso garrantzitsua izan da giza nutrizioaren historian.\nAntzinako garaietatik gaur egunera etorrita, bistan da jogurta oso ohiko elikagaia dela gure etxeetan. Bilakaera hori ulertzeko, berriz ere atzera egin beharra dago, eta idazki zaharrek Plinio Zaharraren ahotan jartzen dituzten aipamenak ekarri (gure aroko 23. urtean jaio zen). Pliniok idatzi zuen "herri barbaro" batzuek bazekitela "nola loditu esnea eta nola bihurtu azidotasun atsegina zeukan substantzia". Handik mende batera, Pergamoko Galeno medikuak (Grezian jaio zen, 130. urtean) esan zuen jogurtak on egiten ziela urdaileko arazoei.\nMunduan barrena, modu tradizionalean egin izan da jogurta, bai ahuntz esnearekin eta bai ardi eta behi esnearekin ere. Kefirari -behi esnearekin egiten da- "Bulgariako jogurta" esaten zaio, eta Kaukaso ingurutik datorrela esaten da. Koumis delakoa ere -Erdialdeko Asian sortu zen- behi esnearekin egiten da, nahiz eta behorrarena ere erabil daitekeen. Herrialde anglosaxoietan ere badute behi esnearekin egiten den esneki hartzitua: buttermilk (gurin gazura). Munduan badira beste hainbat esneki hartzitu ere. Hungarian tarho, Txekiar Errepublikan biokys, Indian dadhi... Horietako bakoitzak mikroorganismo jakinen anduiak ditu, eta horrek ematen dio bakoitzari bere lurrin, testura, azidotasun eta zapore berezia.\nEsaten da mikroorganismo batzuen anduiek (bifidus, L-Casei...) onura nabarmenak egiten dizkiotela osasunari, baina Elikadura arloko Segurtasunaren Europako Agentziaren arabera, ez dago horri eusteko froga zientifiko sendorik. Bestalde, esterol edo estanol begetalak (fitoesterolak edo fitoestanolak) dituzten jogurtek badute eragina kolesterolean, eta %7 eta %11 artean murriztu dezakete hiperkolesterolemia duten pertsonetan 2 edo 3 asteren buruan. Hala ere, dietistak edo medikuak aholkatuta hartu behar dira produktu horiek, eta ez da ahaztu behar kopuru handiagoetan jateak ez dakarrela murrizketa handiagoa.\nHurrengo orrira joan: Zenbatero har daiteke? Eta zenbat? >>\nPDF: Egin klik hemen honako ekintza hau burutzeko: Informazio hau PDF bertsioan jaitsi (578 Kb)\n[1. orria] Jogurtak: hozkailuan falta ez diren elikagaiak\n[2. orria] Zenbatero har daiteke? Eta zenbat?\n[3. orria] Jogurta eta osasunari buruzko kezkak\n[4. orria] Zein erosi?


Pribatitasun politika - Pack WordPressPack WordPress\nIndarrean dagoen legedian ezarritakoa errespetatuz, CLUB DEPORTIVO BAZTANGO MENDIGOIZALEAK titularrak, konpromisoa hartzen du beharrezko neurri teknikoak eta antolakuntzakoak hartzeko, jasotako datuen arriskurako egokia den segurtasun-mailaren arabera.\nPribatutasun-politika hau Interneten datu pertsonalak babesteari buruz indarrean dagoen Espainiako eta Europako araudira egokituta dago. Zehazki, arau hauek errespetatzen ditu:\nEuropako Parlamentuaren eta Kontseiluaren 2016/679 (EB) Erregelamendua, 2016ko apirilaren 27koa, datu pertsonalen tratamenduari eta datu horien zirkulazio askeari dagokienez pertsona fisikoen babesari buruzkoa (DBEO).\n3/2018 Lege Organikoa, abenduaren 5ekoa, Datu Pertsonalak Babesteari eta Eskubide Digitalak Bermatzeari\n34/2002 Legea, uztailaren 11koa, Informazioaren Gizartearen Zerbitzuei eta Merkataritza Elektronikoari\nwww.baztangomendigoizaleak.org webgunean jasotako datu pertsonalen tratamenduaren arduraduna hau da: CLUB DEPORTIVO BAZTANGO MENDIGOIZALEAK, IFK: G31209901 (aurrerantzean, tratamenduaren arduraduna). Hona hemen harremanetarako datuak:\nHelbidea: de correos, 31\nHarremanetarako telefonoa: 647 353085\nHarremanetarako emaila: info@baztangomendigoizaleak.org\nDBEOn eta DBLO-DBLOn ezarritakoa betez, jakinarazten dizugu tratamenduaren arduradunak bildutako datu pertsonalak, bere orrietan luzatutako inprimakien bidez, tratamenduaren arduradunaren eta erabiltzailearen artean ezarritako konpromisoak erraztu, arindu eta bete ahal izateko edo www.baztangomendigoizaleak.org.web orrialdea betetzen duten formularioetan ezartzen den zerrenda mantendu ahal izateko erabiliko direla.\nEra berean, DBEOn eta DBLO-DBLOn aurreikusitakoarekin bat etorriz, DBEOren 30.5 artikuluan aurreikusitako salbuespena aplikatu behar denean izan ezik, tratamendu-jardueren erregistro bat mantentzen da, helburuen arabera, egindako tratamendu-jarduerak eta DBEOn ezarritako gainerako inguruabarrak zehazten dituena.\nDatu pertsonalen tratamenduari aplika dakizkiokeen printzipioak\nErabiltzailearen datu pertsonalen tratamenduak DBEOren 5. artikuluan eta Datu Pertsonalak Babesteari eta Eskubide Digitalak Bermatzeari buruzko abenduaren 5eko 3/2018 Lege Organikoaren 4. artikuluan eta hurrengoetan jasotako printzipio hauek bete beharko ditu:\nZilegitasun-, leialtasun- eta gardentasun-printzipioa: erabiltzailearen baimena beharko da beti, datu pertsonalak zer helburutarako biltzen diren argi eta garbi jakin\nHelburua mugatzeko printzipioa: datu pertsonalak helburu jakin, esplizitu eta legitimoetarako bilduko\nDatuak minimizatzeko printzipioa: bildutako datu pertsonalak tratamenduaren xedeetarako behar-beharrezkoak direnak baino ez dira\nZehaztasun-printzipioa: datu pertsonalak zehatzak izan behar dira, eta eguneratuta egon behar dute\nKontserbazio-epea mugatzeko printzipioa: datu pertsonalak Erabiltzailearen identifikazioa baimentzeko moduan baino ez dira mantenduko, tratamenduaren helburuetarako behar den\nOsotasun- eta konfidentzialtasun-printzipioa: datu pertsonalak segurtasuna eta konfidentzialtasuna bermatzeko moduan tratatuko\nErantzukizun proaktiboaren printzipioa: tratamenduaren erantzulea arduratuko da aurreko printzipioak betetzen direla\nwww.baztangomendigoizaleak.org webgunean tratatzen diren datuen kategoriak identifikazio-datuak baino ez dira. Inola ere ez dira tratatzen datu pertsonalen kategoria bereziak DBEOren 9. artikuluaren zentzuan.\nDatu pertsonalak tratatzeko lege-oinarria adostasuna da. Tratamenduaren arduradunak konpromisoa hartzen du Erabiltzailearen berariazko baimen egiaztagarria eskatzeko bere datu pertsonalak helburu jakin baterako edo batzuetarako tratatzeko.\nErabiltzaileak edozein unetan baimena kentzeko eskubidea izango du. Baimena kentzea bezain erraza izango da. Oro har, baimena kentzeak ez du Web Gunearen erabilera baldintzatuko.\nErabiltzaileak bere datuak kontsultak egiteko, informazioa eskatzeko edo webgunearen edukiarekin zerikusia duten arrazoiengatik formularioen bidez eman behar baditu edo eman baditzake, informazioa emango zaio, baldin eta datu horietakoren bat nahitaez bete behar bada, egindako eragiketa behar bezala garatzeko ezinbestekoak direlako.\nCLUB DEPORTIVO BAZTANGO MENDIGOIZALEAK enpresak bildu eta kudeatzen ditu datu pertsonalak, webgunearen eta erabiltzailearen artean ezarritako konpromisoak eta zerbitzuak erraztu, arindu eta bete ahal izateko edo azken horrek betetzen dituen formularioetan ezartzen den harremanari eusteko edo eskaera edo kontsulta bati erantzuteko.\nDatu pertsonalak lortzen direnean, erabiltzaileari jakinaraziko zaio datu pertsonalak zertarako erabiliko diren, hau da, zer erabilera emango zaion bildutako informazioari.\nDatu pertsonalen kontserbazio-aldiak\nDatu pertsonalak tratamenduaren helburuetarako behar den gutxieneko denboran baino ez dira gordeko, eta gure eginbeharrak eta betebeharrak betetzen ditugula frogatzeko arrazoizko denboran.\n– Tratamenduaren arduradunarekin zerikusia duten pertsonak eta/edo erakundeak, gure zerbitzuak emateko beharrezkoak direnak.\nDBEOren 8. artikuluan eta Datu Pertsonalak Babesteari eta Eskubide Digitalak Bermatzeari buruzko abenduaren 5eko 3/2018 Lege Organikoaren 7. artikuluan ezarritakoa errespetatuz, 14 urtetik gorakoek soilik eman ahal izango dute beren datu pertsonalak legez tratatzeko baimena. 14 urtetik beherakoa bada, beharrezkoa izango da gurasoen edo tutoreen adostasuna tratamendurako, eta hori zilegitzat joko da soilik haiek baimena ematen duten neurrian.\nTratamenduaren arduradunak konpromisoa hartzen du behar diren neurri teknikoak eta antolaketa-neurriak hartzeko, jasotako datuen arriskurako egokia den segurtasun-mailaren arabera, datu pertsonalen segurtasuna bermatzeko eta transmititutako, kontserbatutako edo beste era batera tratatutako datu pertsonalak edo datu horiek baimenik gabe jakinaraztea edo eskuratzea saihesteko.\nWebguneak SSL ziurtagiri bat du (Secure Socket Layer), datu pertsonalak modu seguruan eta konfidentzialean transmititzen direla ziurtatzen duena,\ndatuak zerbitzariaren eta erabiltzailearen artean transmititzen direlako, eta atzeraelikaduran, erabat zifratuta edo enkriptatuta.\nHala eta guztiz ere, tratamenduaren arduradunak ezin duenez bermatu interneten inpungabetasuna, ez eta hackerren edo datu pertsonaletara iruzurrez sartzen diren beste batzuen erabateko absentzia ere, tratamenduaren arduradunak konpromisoa hartzen du Erabiltzaileari behar ez den atzerapenik gabe jakinarazteko, datu pertsonalen segurtasuna urratzen denean eta horrek pertsona fisikoen eskubide eta askatasunetarako arrisku handia ekar dezakeenean. DBEOren 4. artikuluan ezarritakoaren arabera, datu pertsonalen segurtasuna urratzea da transmititutako, kontserbatutako edo beste era batera tratatutako datu pertsonalak ustekabean edo legez kontra suntsitzea, galtzea edo aldatzea eragiten duen segurtasun-urraketa oro, edo datu horiek baimenik gabe jakinaraztea edo eskuratzea.\nDatu pertsonalak konfidentzial gisa tratatuko ditu tratamenduaren arduradunak, eta konpromisoa hartzen du informazioa emateko eta, legezko edo kontratuzko betebehar baten bidez, konfidentzialtasun hori bere langileek, elkartekideek, eta informazioa eskuragarri jartzen duen pertsona orok errespetatuko dutela bermatzeko.\nErabiltzaileak DBEOn eta Datu Pertsonalak Babesteari eta Eskubide Digitalak Bermatzeari buruzko abenduaren 5eko 3/2018 Lege Organikoan aitortutako eskubide hauek baliatu ahal izango ditu tratamenduaren arduradunaren aurrean:\nDatuak eskuratzeko eskubidea: erabiltzaileak eskubidea du Tratamenduaren arduraduna bere datu pertsonalak tratatzen ari den ala ez baieztatzeko, eta, hala bada, bere datu pertsonal zehatzei eta egin duen edo egiten duen tratamenduari buruzko informazioa lortzeko, bai eta, besteak beste, datu horien jatorriari buruz eskuragarri dagoen informazioari eta egindako edo aurreikusitako komunikazioen hartzaileei buruzkoa\nZuzentzeko eskubidea: erabiltzaileak eskubidea du bere datu pertsonalak aldatzeko, baldin eta okerrak badira edo, tratamenduaren helburuak kontuan hartuta, osatugabeak\nEzabatzeko eskubidea («ahazteko eskubidea»): erabiltzaileak eskubidea du, indarrean dagoen legeriak aurkakoa ezartzen ez badu, bere datu pertsonalak ezabatzeko, datu horiek jada beharrezkoak ez direnean bildu edo tratatu ziren helburuetarako; erabiltzaileak tratamendurako baimena erretiratu badu eta tratamenduak beste lege-oinarririk ez badu; Erabiltzaileak tratamenduaren aurka egiten badu eta datu pertsonalekin jarraitzeko legezko beste arrazoi legitimorik ez badago; datu pertsonalak ezabatu badira; Datuak ezabatzeaz gain, tratamenduaren arduradunak, eskura duen teknologia eta aplikazioaren kostua kontuan hartuta, zentzuzko neurriak hartu beharko ditu datu pertsonalak tratatzen ari diren arduradunei datu pertsonal horietarako edozein lotura ezabatzeko interesdunaren eskaeraren berri\nTratamendua mugatzeko eskubidea: erabiltzaileak bere datu pertsonalen tratamendua mugatzeko duen eskubidea da. Erabiltzaileak eskubidea du tratamendua mugatzeko bere datu pertsonalen zehaztasuna aurkaratzen duenean; tratamendua legez kontrakoa denean; tratamenduaren arduradunak datu pertsonalen beharrik ez duenean, baina erabiltzaileak erreklamazioak egiteko behar duenean; eta erabiltzaileak tratamenduaren aurka egin\nDatuen eramangarritasunerako eskubidea: tratamendua bitarteko automatizatuen bidez egiten bada, Erabiltzaileak eskubidea izango du bere datu pertsonalak tratamenduaren arduradunarengandik jasotzeko, erabilera komuneko eta irakurketa mekanikoko formatu egituratu batean, eta tratamenduaren beste arduradun bati helarazteko. Teknikoki posible den guztietan, tratamenduaren arduradunak zuzenean igorriko dizkio datuak beste arduradun\nAurka egiteko eskubidea: erabiltzaileak eskubidea du bere datu pertsonalen tratamendua ez egiteko edo datu horien tratamendua ez\nTratamendu automatizatuan (profilak egitea barne) soilik oinarritutako erabakirik ez hartzeko eskubidea: erabiltzaileak eskubidea du bere datu pertsonalen tratamendu automatizatuan (profilak egitea barne) soilik oinarritutako banakako erabakirik ez hartzeko, indarrean dagoen legeriak kontrakoa ezartzen ez\nErabiltzailearen izen-abizenak eta NANaren Ordezkaritza onartzen den kasuetan, beharrezkoa izango da, halaber, Erabiltzailea ordezkatzen duen pertsona baliabide beraren bidez identifikatzea, bai eta ordezkaritza egiaztatzen duen agiria ere. NANaren fotokopiaren ordez, zuzenbidean baliozkoa den eta nortasuna egiaztatzen duen beste edozein bide erabil daiteke.\nEskaera, eskuratu nahi den eskaeraren edo informazioaren arrazoi\nData eta eskatzailearen\nEgiten duen eskaera egiaztatzen duen edozein\nEskaera hau eta honekin batera doan beste edozein dokumentu honako helbide eta/edo helbide elektroniko honetara bidali ahal izango da:\nPosta helbidea: Apdo. de Correos, 31- 31700- ELIZONDO (Nafarroa) Posta elektronikoa: info@baztangomendigoizaleak.org\nWebguneak hiperestekak edo estekak izan ditzake, webgunearen titularra ez den hirugarrenen web-orrietara sartzeko aukera ematen dutenak, eta, beraz, webgunearen titularrak erabiltzen ez dituenak. Webgune horien titularrek datuak babesteko politika propioak izango dituzte, eta beraiek izango dira, kasu bakoitzean, beren fitxategien eta pribatutasun-praktiken erantzule.\nErabiltzaileak uste badu bere datu pertsonalak tratatzen ari den moduan indarrean dagoen araudiaren aurkako arazo edo arau-hauste bat dagoela, eskubidea izango du benetako babes judizialerako eta kontrol-agintaritza baten aurrean erreklamazioa aurkezteko, bereziki, ohiko bizilekua, lantokia edo ustezko arau-haustearen lekua duen estatuan. Espainiaren kasuan, Datuak Babesteko Espainiako Agentzia da kontrol-agintaritza (http://www.agpd.es)\nBeharrezkoa da Erabiltzaileak Pribatutasun Politika honetan jasotako izaera pertsonaleko datuen babesari buruzko baldintzak irakurri izana eta horiekin ados egotea, baita bere datu pertsonalen tratamendua onartzea ere, tratamenduaren arduradunak tratamendua modu egokian, epeetan eta adierazitako helburuetarako erabili ahal izan dezan. Webgunea erabiltzeak webgunearen Pribatutasun Politika onartzea ekarriko du.\nTratamenduaren arduradunak eskubidea izango du bere pribatutasun- politika aldatzeko, bere irizpidearen arabera, edo Datuak Babesteko Espainiako Agentziaren lege-, jurisprudentzia- edo doktrina-aldaketa batek eraginda. Pribatutasun-politika honen aldaketak edo eguneratzeak ez zaizkio berariaz jakinaraziko erabiltzaileari. Erabiltzaileari gomendatzen zaio orri hau aldizka kontsultatzea, azken aldaketen edo eguneratzeen berri izateko.\nPribatutasun-politika hau eguneratu egin zen Europako Parlamentuaren eta Kontseiluaren 2016ko apirilaren 27ko 2016/679 (EB) Erregelamendura, datu pertsonalen tratamenduari eta datu horien zirkulazio askeari dagokienez pertsona fisikoen babesari buruzkora (DBEO) eta Datu Pertsonalak Babesteari eta eskubide digitalak bermatzeari buruzko abenduaren 5eko 3/2018 Lege Organikora egokitzeko.\nAzken eguneratzea: 2022ko maiatza


Elektronika Erasmus: 2013\nDagoeneko zuen azkeneko astea Polonian heldu da, eta seguru nago esperientzia hau ez duzuela inoiz ahaztuko. Hala ere, etxera bueltatzeko gogoak izango dituzue, ezta?\nBeno, azkenengo egunak aprobetxatu, eta nire partez, pare bat gauza:\n- Paper guztiak ondo beteta ekarri.\n- Enpresetan ondo geratu jendearekin, euskaldunon irudia ea ondo eusten duzuen.\n- Barikuan, goizeko 11tan, eskolan egon behar zarete paperekin. Diploma banaketa ekitaldia egongo da. Derrigorrezkoa da etortzea.\nBeno, gaur jakin dugu martxoaren 13an goizeko 5tan egon behar zaretela aeroportuan, eta hegazkina 7:15ean joango dela. Poliki poliki informazio gehiago daukagu,..Ez kexatu!\nEtiquetas: aeroportua, irteera\nNon dago Wrocklaw? Hegazkinez 2100 km inguru dauzkazue aurretik...\nEtiquetas: Polonia, Wrocklaw\nAurten Poloniara joango zareten ikasleek blog honen bidez hitz egingo duzue nirekin. Esperientzia izugarria biziko duzue. Prest al zagozie??\nBeno, badakit informazio eske zabiltzatela,.. Momentuz bakarrik dakigu martxoaren 13an Wrocklawera (Polonia) abiatuko zaretela.


1.- Zaldibarko zabortegia:\nZoritxar hau urte honetako (2020) otsailean gertatu zen. Zaldibarko zabortegian, luizi baten ondorioz, bi langile harrapatuta geratu ziren. Gainera, hondakin artean, amianto kantitate handi bat gordetzen zen, zein luiziaren ostean, agerian geratu eta hurrengo orduetan zaborrak sua hartu zuen. Ondorioz, ezin izan ziren bi langileak sorostu, eta bertan harrapatuta gelditu ziren.\nArgi dago zoritxar honen larritasuna zati handi batean, bere egunean jarraitu behar ziren pausuak ez jarraitu izanari dagokiola. Amianto kantitate horiek oso arriskutsuak direla konprobatu zen (izan ere, sua hartu baitzuen zabortegiak); eta horrek, azpijokoak egon zirela ulertzera eramaten gaitu. Bada, natura pentsatzen duguna baino argiagoa da, eta gutxien espero dugunean, merezi dugun zigorra heltzen zaigu.\n2.- Zaborrezko uharteak:\nHau ez da oraindela gutxiko albiste bat; izan ere, urteak eta urteak dira jada, iñolako kontzientziarik gabe, arazo larri honi lepoa ematen diogula. Hain zabor asko produzitzen dugu urtean zein itsasoan, korronteen eraginez, zaborrezko uharte pila bat sortu izan diren.\nJarraian, munduko zaborrezko uharte handi batzuk:\n1. Ozeano Bareko uhartea.\nHawaii eta Kalifornia bitartean dago eta jadanik,\nFrantzia baino handiagoa da (1,6 km²).\n2. Indiako Ozeanoko uhartea.\n2 km² ditu eta kilometro karratu bakoitzeko\n10000 hondakin ditu.\n3. Ozeano Atlantiko iparraldeko uhartea.\nBere dentsitateagatik da ezaguna. km² bakoitzeko 200.000 hondakinera iritsi daitekeela kalkulatzen da.\nGainera, denbora igaro ahala, uharte hauen zabor kontzentrazioa hazten doa. Hiru uharte hauek pilatzen ari den zabor guztiaren adibide mingarriak dira. Arazoa oso larria da, izan ere, gaur egun sortzen dugun zabor guztia ez dakigu non gorde.\n3.- COVID-19 aren osteko kutsadura\nBizi izan dugun egoera larri honek, mundu osoan zeharreko herrialde askotan berrogeialdi luze bat egitera behartu gaitu. Etxean mantentzearen betebeharrak, egunerokotasuneko erritmoa guztiz gelditzea eragin zuen; eta geldialdi horrek, nahiz eta gure gizartean kalteak eragin zituen (ekonomian batez ere), aitortu beharra daukagu ingurunearentzako atsedenaldi izugarria ekarri zuela.\nMundua, aste batzuez, kutsadurarik gabeko leku bat izan da. Ez kotxerik, ez fabrikarik, ez produkziorik… Birus hau naturak gizakiarenganako zigor bezala sortu eta zabaldu duen fenomeno bat izan dela uste duzue? Baliteke.\nZoritxarrez, hain gara tontolapikoak zein egoera larri honen ostean buruari pare bat buelta ematearen ordez, geure egunerokotasun berekoi honetara bueltatu garela. Txinan, berrogeialdiaren osteko hilabetean, aurreko urte osoan kutsatu zena baino gehiago kutsatu da. Ez gara inoiz konturatuko Lur-planeta suntsitzen ari garela?\nGuk ere gai honen inguruko iritzia dugu. Badakigu ez dela batere erreza gertatzen ari den arazo honi aurre egitea; izan ere, egunetik egunera, handiagoa eta larriagoa egiten baitoa. Hala ere, argi dago aurrea hartzen ez baldin badiogu ezinezkoa delako ez dela, baizik eta alperkeriak eta gure ohiturak aldatzeko gogo gutxiek nagusitasuna hartzen dutelako. Egindako proiektu txiki honekin, ahal den neurrian, jendeak erreflexionatzea eta posible izanez gero, bere ohiturak behintzat pixka bat aldatzea gustatuko litzaiguke. Guri, pertsonalki, balio izan digu gai honetan murgiltzeak; gertatzen ari den arazoarekiko xehetasunak ezagutu eta nola konpondu ditzakegun ikasi dugu.


naiz: agenda - Izaro, Herri Urratsen alde: BERTAN BEHERA\nIzaro, Herri Urratsen alde: BERTAN BEHERA\nSenpereko lakuaren inguruan egiten den jai handia laguntzeko Herri Urrats elkarteko gurasoek urtean zehar hainbat ekitaldi berezi antolatzea erabaki dute. Aurtengo berritasuna Izaroren kontzertua izanen da, Euskal Herri hegoaldeko lau probintzietan eszena nagusiak betetzekotan dagoen honetan, lehen kontzertua izanen du Ipar Euskal Herrian. Laugan izanen da martxoaren 27an.\nBerritasuna, ikastolen festarako diseinatutako jantzien desfileari loturik eginen den kontzertua izanen da. Izarok ‘Limones en invierno’ diskoa aurkezteko Euskal Herrian egingo dituen bost kontzertuetako bat Baionan eginen du, eta sarreren zati bat Herri Urrats elkarteari eskainiko dio Mallabiako kantariak. Sarrerak salgai daude jada, ikastolaren festaren webgunean.\n‘Gaki ge’ dio aurtengo leloak, «bagoaz» Senpereko euskalkian, baina Herri Urrats elkartetik Lapurdiko aintziraraz gain, Ipar Euskal Herriko beste gune eta ekimenetara ere gonbidatu nahi ditu euskaltzaleak.\nRond-Point de Lauga


Aurrekoa Maiatza 11 Osteguna Hurrengoa\nMaiatza 11 • 19:00 • Intxaurrondo K.E. (Intxaurrondo) Literatura\nWikipediaren arabera, "Ileordea edo bilordea ile sintetikoz zein naturalaz egindako ordezko adatsa da. Buruan jartzen da eta arrazoi estetikoengatik erabiltzen da. Gizon-emakume askok janzten dituzte ile-galera disimulatzeko". Baina, batzuetan, disimulatzeko egin beharrean, bakardadeaz, norberekeriaz, heterosexualitateaz, minaz, jeloskortasunaz edota sudurreko ileez hitz egiteko janzten ditugu ileordeak eta armairutik ateratzen gara.\nANDRAZKOAK saileko azken saioa izango da. Bi liburu hauen inguruan arituko gara:\nMr. Señora. Oier Guillan Bermudez. Txalaparta 2016\nBaionak ez daki. Bea Salaberri. Susa argitaletxea 2015\nOier Guillanen kasuan liburu osoa landuko dugu eta Bea Salaberriarenean 9 atal. Honako hauek: 11 Mandarinak / 25 Euritakoa / 39 Gasna / 43 Ortzia uda minean / 45 Esku ahurrean / 53 Bixkotxaren teoria / 59 Gorriak / 73 Irakas-geletako aipuak / 81 Karpeta zaharra\nMaiatza 11 • 17:00 - 18:00 • Araba Parkea (Amara) Euskara +\nMaiatza 11 • 17:30 - 18:30 • Loiolako Latsarien Plaza (Loiola) Euskara +


Ostiraletik astelehenera, Santakrutzak Lezon — Gaztezulo\nOstiraletik astelehenera, Santakrutzak Lezon\nOstiraletik astelehenera, Santakrutzak Lezon https://www.gaztezulo.eus/albisteak/ostiraletik-astelehenera-santakrutzak-lezon https://www.gaztezulo.eus/albisteak/ostiraletik-astelehenera-santakrutzak-lezon/@@download/image/santakrutzak_eg_1378804297.jpg\nEgoera ekonomiko zailaren ondorioz aurrekontuak estutu behar izan dituzten arren, Lezoko Santakrutzetan ekitaldi indartsuenak mantentzea lortu dute beste urte batez, eta irailaren 13tik 16ra, ostiraletik astelehenera, jai giroa nagusituko da herrian.\nHerriko elkarte eta jatetxeen laguntzaz aurtengo Santakrutzak mantentzea lortu du Lezoko Udalak. Jaiak ostiralean hasiko dira, irailak 13, arratsaldeko 19:00etako alkate txikien pregoi eta txupinazoarekin, eta lau egunez musika, kirola, gastronomia eta desfileak nagusituko dira Gipuzkoako kostaldeko herrian.\nBesteak beste, helduen danborrada, IV. Musiko Eguna, marmitako jana eta arrantzale bazkaria, rock emanaldiak eta Inude eta Artzainen desfileak barneratuko ditu egitarauak, eta asteleheneko Baserritar Egunak amaiera borobila emango die asteburu osoko jaiei.\nAurten lehen aldiz, pilotari profesionalek hartuko dute parte Aspe enpresaren laguntzaz antolatutako Pilota Jaialdian. Igandean izango da, eta Titin III-Zubieta eta Jaunarena Merino II bikoteak ariko dira nor baino nor txapela eskuratu nahian. Halaber, festen egitaraua QR bidez deskargatzeko aukera izango dute aurten herritar nahiz festara hurbilduko diren bisitariek mugikorreko aplikazio berriari esker.\nHonenbestez, ingurumena eta kultura zaintzeko, eta gizon-emakumeen arteko berdintasuna errespetatzeko deia egin du Ainhoa Zabalo Lezoko alkateak, eta bereziki, festez gozatzeko gonbitea luzatu die herritarrei.