Ogi motak: Moldeko ogi integrala | Consumer\nOgi motak: Moldeko ogi integrala\nJende askok uste du ogi integrala zuria baino kaloria gutxiago dituela, baina zuntzak ez du kaloria gehiago ematen, ezta kaloria gutxiago ere.\narabera: Asteazkena, 2007ko maiatzaren 09a\nMamitsua eta erraz murtxikatzen dena, moldeko ogi integrala oso aukera interesgarria da ogi integral normala onartzen ez dutenentzat. Horrela, egunero zuntz gehiago hartzea lortzen da, osagai nagusia baita. Idorreria dutenei ez ezik, beste osasun-arazo batzuk dituztenei ere mesede egiten die horrek.\nMoldeko ogi integrala zereal-ale oso eta ehoarekin egiten da; beraz, irin zuriz egindako ogia baino elikagarriagoa da, eta horri zahia (alearen kanpoko estalkia) bakarrik gehitzen zaio. Gainera, irina bitamina eta mineralez aberastuta egoten da. Gatza, legamia eta ura ere baditu, nahiz eta balio elikagarria handitzen duten beste elementu batzuk ere gehitu daitezkeen: gari-glutena proteina gisa, zuntz, esne edo osagai gisa salbatua, arrautza, lekadunen edo maltaren irina, azukreak eta gantzak.\nPertsona batzuek ez bezala, moldeko ogi integralaren kaloria-ekarpena, ogi zuri arruntarenarekin alderatuta, oso antzekoa da. Egia esan, zuntzak ez ditu kaloriak handitzen edo murrizten, zeren eta, egiazki, elikagai bat kaloria gehiago edo gutxiago ematen baititu gantz- eta karbohidrato-edukiak. Egia da moldeko ogi integralak ogi zuri arruntak baino koipe gehiago duela, baina hezetasun pixka bat duenez, ia kaloria berak ematen ditu.\nBarietate integral horretan mantenugai ugariena almidoia da, karbohidrato konplexua, eta horregatik jotzen da funtsean elikagai energetikotzat. Proteina-ekarpenari dagokionez, kalitate ertainekoak dira, lisina izeneko aminoazido esentzial baten eskasak baitira. Hala ere, moldeko ogi integrala esnekiekin edo animalia-jatorriko beste edozein elikagairekin edo lekalerekin batera kontsumitzen bada, haren balio biologikoa proteina osoen balio biologikoarekin parekatzen da (funtsezko aminoazido guztiak dituztenak).\nZuntz asko duenez, idorreriaren aliatu handia da. Asetasun-sentsazio handia ematen du, eta horrek behar baino gehiago ez jaten laguntzen du.\nKoipeei dagokienez, esan bezala, moldeko ogi integralak ogi zuri arruntak baino gehiago ditu. Zehazki, barietate bakoitzaren 100 gramokoa da, eta integralak 2,3 eta 5 g arteko koipea du; zuriak, berriz, 1,5 g. Lipido gehiago izatea ez da ausazko kontua, bere urtsutasuna hobetzeko eransten baitzaizkio. Ogi horren koipearen kalitatea elaborazioan eransten zaion koipe-motaren araberakoa izango da. Marka batzuek, adibidez, oliba-olioa edo hazi-olioak erabiltzen dituzte, hala nola ekilore-olioa (gantz asegabeak); beste batzuek, berriz, koko- edo palma-olioak edo koipe hidrogenatuak erabiltzen dituzte, eta horiek gantz saturatu gisa jokatzen dute organismoan.\nEz da ahaztu behar dietan gehiegizko gantz aseak odoleko kolesterol-maila handitzen duela, eta hori arrisku kardiobaskularreko faktorea dela. Batzuetan, etiketak ez du zehazten erantsitako landare-olio mota, eta horrek zaildu egiten dio kontsumitzaileari produktuaren koipearen kalitatea baloratzean.\nMoldeko ogi integralaren onurak\nZuntz asko ematen du\nZuntzak funtzio ugari betetzen ditu organismoan. Lehenik eta behin, ura hartzen du, eta, beraz, gorozkien bolumena eta heste-igarotzearen abiadura handitzen ditu, idorreriaren kasuan ona baita. Gainera, urdailean puztuta, asetasun-sentsazio handia ematen du, eta horrek gose-sentsazioa murrizten du, eta horrek behar baino gehiago ez jaten laguntzen du. Hesteetan kolesterola bezalako substantziak ere finkatzen ditu, kolesterola xurgatzea eragotziz, eta glukosa odolera astiroago igaroarazten du (ez da bat-batean gluzemia areagotzen); alderdi hori onuragarria da diabetesa dutenentzat. Adituek gomendatzen dute egunean 25-30 g zuntz kontsumitzea, eta moldeko ogi integraleko 4 xerra bakoitzarekin 8 eta 8,5 g zuntz artean lor daitezke (ogi zuriak, kantitate berarekin, 4 edo 5 gramo besterik ez du ematen).\nBitamina- eta mineral-iturria\nOgi horietako gehienak bitaminaz (B1, B2, B6, B3 eta B9) eta mineralez (kaltzioa, magnesioa eta burdina) aberastutako irinekin egiten dira, halako moldez non osagai horien beharren zati bat betetzen baitute.\nMoldeko ogi integrala bereziki murtxikatzeko zailtasunak dituztenentzat diseinatuta dago, hala nola haurrak elikagai solidoak jaten hasten direnean edo hortz guztiak ez dituzten adineko pertsona batzuentzat.\nSodio-dieta murriztaileak dituzten pertsonek kontsumoa kontrolatu beharko dute, baita gaixotasun zeliakoa edo kaseinarekiko alergia dutenak ere.\nOgi arrunta baino gantz gehiago\nOgi-mota horrek 2,3-5 g gantz ditu 100 g produktu bakoitzeko. Batez beste, gantz horren erdia asea da, ogi arruntarekin ez bezala (nahiz eta alderdi hori marka komertzialaren araberakoa izan). Horregatik, komeni da etiketako osagaien zerrenda berrikustea, baita ontzian zehaztutako nutrizio-informazioa ere.\nMoldeko ogiek 500 miligramo baino sodio gehiago dute 100 gramo bakoitzeko. Hala, mineral hori osasunagatik (hipertentsioa, bihotz-gutxiegitasuna edo likidoen atxikipena) kontrolatzen dutenek neurrian kontsumitu beharko dute.\nGaixotasun zeliakoa edo glutenarekiko intolerantzia (garian, zekalean, garagarrean, oloan eta tritikalean edo gariaren eta zekalearen hibridoan dagoen proteina) duten pertsonek ezin dute moldeko ogirik hartu, salbu eta moldeko ogia arto- edo arroz-irinarekin egiten bada, glutenik gabeko zerealekin. Gainera, kaseinari (behi-esnearen proteina) edo arrautzari alergia diotenek osagaien zerrenda zehatz-mehatz irakurri beharko dute, marka batzuek esnekiak eta oboproduktuak baitituzte. Kasu horretan, ez dira kontsumituko.\nMoldeko ogi integrala egitea\nHona hemen moldeko ogi integrala egiteko eman beharreko pausoak:\nAstuna. Osagaiak egiteko formularen arabera pisatzen dira.\nNahasketa. Osagai guztiak nahasgailu izeneko ekipo berezi batean nahasten dira.\nOratzea. Moldeko ogia hiruzpalau minutuan oratzen da ogi arruntean.\nHartzitzeko lehen fasea. Orea 24 eta 29 °C bitarteko tenperaturan hartzitzen uzten da zenbait orduz, %75eko hezetasun-kondizioetan; hala, legamiak ogiaren osagaiak hartzitzen hasten da.\nNahasketa. Orea nahasgailura itzultzen da eta bertan irina, ura eta beste osagai batzuk gehitzen zaizkio (koipea, azukrea, esnea, gatza eta arrautzak).\nMoldekatzea. Orea duten piezak moldeetan jartzen dira, ogiari forma bereizgarria emateko.\nHartzitzeko bigarren fasea. Moldeetan, hartzitzeko lehen faseko tenperatura- eta hezetasun-baldintza beretan jartzen da masa. Prozesuak 20 ordu inguru irauten du orain, eta, denbora horretan, almidoia degradatzen hasten da legamiaren eraginez, eta karbono dioxidozko burbuilak sortzen ditu.\nLaberatzea. Azal meheko moldeko ogia lortzea, neurri handi batean, moldearen lodieraren eta egoste-tenperaturaren araberakoa izango da. Tenperatura ideala 220º C-koa da 35 minutuz.\nDesmoldatua. Ogia egosten amaitzen denean, berehala desmoldatzen da, hoztu dadin.\nOntziratzea. Moldeko ogia osorik edo xerratan ontziratu daiteke.\ngramos-eu grasa-eu molde integral-eu zuntz zuri


Viella (Gers) - Wikipedia, entziklopedia askea.\nViella (frantsesez eta ofizialki: Viella) Okzitaniako udalerri bat da. Administratiboki Frantziako Gers departamenduan dago, Okzitania eskualdean. 2013an 555 biztanle zituen.\nSaint-Lanne, Aubous, Aydie, Diusse, Portet, Aurensan, Labarthète, Maumusson-Laguian, Riscle, Saint-Mont, Verlus eta Riscle\n511 (2018ko urtarrilaren 1a)\n260 (%50.9) 251 (%49.1)\n2007an Viella udalerrian erroldatutako biztanleak 535 ziren. Familiak 240 ziren, horien artean 84 pertsona bakarrekoak ziren (28 bakarrik bizi ziren gizonak eta 56 bakarrik bizi ziren emakumeak), 84 seme-alabarik gabeko familiak ziren, 52 seme-alabak dituzten bikoteak ziren eta 20 seme-alabak dituzten guraso-bakarreko familiak ziren.\n2007an 344 etxebizitza zeuden, 257 familiaren etxebizitza nagusia ziren, 59 bigarren erresidentzia ziren eta 28 hutsik zeuden. 316 etxeak ziren eta 25 apartamentuak ziren. 257 etxebizitza nagusietatik 195 bere jabearen bizilekua ziren, 49 alokairuan okupaturik zeuden eta 13 doan lagata zeuden; 2 etxek gela bat zuten, 6 etxek bi zituzten, 43 etxek hiru zituzten, 61 etxek lau zituzten eta 145 etxek bost zituzten. 206 etxek euren parking plaza propioa zuten azpian. 118 etxetan ibilgailu bat zegoen eta 105 etxetan bat baino gehiago zituzten.\nViella udalerriko biztanleria-piramidea 2009an .\n2007an lan egiteko adina zuten pertsonak 314 ziren, horien artean 210 aktiboak ziren eta 104 inaktiboak ziren. 210 pertsona aktiboetatik 199 lanean zeuden (109 gizon eta 90 emakume) eta 11 langabezian zeuden (5 gizon eta 6 emakume). 104 pertsona inaktiboetatik 47 erretiraturik zeuden, 20 ikasten zeuden eta 37 "bestelako inaktibo" gisa sailkaturik zeuden.\n2009an Viella udalerrian 251 unitate fiskal zeuden, 539 pertsonek osaturik. Pertsona bakoitzeko diru-sarrera fiskalaren mediana urteko 16.244 euro zen.\n2007an zeuden 33 komertzioetatik, 1 erauzte enpresa zen, 3 janari enpresak ziren, 2 bestelako produktu industrialen fabrikazioko enpresak ziren, 3 eraikuntza enpresak ziren, 10 ibilgailuen saltze eta konpontze enpresak ziren, 3 garraio enpresak ziren, 1 ostalaritza eta jatetxe enpresa zen, 1 finantziazio enpresa zen, 1 higiezinen enpresa zen, 4 zerbitzu enpresak ziren, 2 administrazio publikoko enpresak ziren eta 2 «beste zerbitzu jarduera batzuk» multzoan sailkatutako enpresak ziren.\n2009an zeuden norbanakoentzako 7 zerbitzu publikoetatik, 1 posta bulegoa zen, 1 igeltseroa, 2 zurginak, 2 ile apaindegiak eta 1 higiezinen agentzia.\n2000. urtean Viella udalerrian 45 nekazaritza-ustiategi zeuden, 1.457 hektarea erabiltzen.\nAubous (2,4 km)\nMaumusson-Laguian (3,3 km)\nLabarthète (3,8 km)\nAydie (4,2 km)\nPortet (4,4 km)\nDiusse (4,4 km)\nMont-Disse (4,6 km)\nVerlus (4,7 km)\nAurensan (5,6 km)\nSaint-Mont (5,9 km)\nMultimedia: Viella (Gers)\nAzken aldaketa 16 urria 2021(e)an, 05:12(e)tan\nOrriaren azken aldaketa: 16 urria 2021, 05:12.


189 film, ganerretik argira | 189 film, ganerretik argira – iparraldekohitza\nManuel Intxaustiren 189 film amateur atzeman dituzte Uztaritzen. Euskadiko Filmategiak digitalizatu ditu ‘Gure irudi galduak’ proiektuaren barruan, eta halako film gehiago batzeko deia egin dute\nEtxeetako ganerrak iraganeko gotorleku izan ohi dira. Bota nahi ez direnak eta nonbait sartu behar diren horiek, han dute aterpe. Eta horien inarrostean, errauts artetik eta urrunetik jinik, sorpresak izan daitezke batzuetan. Hala, Uztaritzeko (Lapurdi) Intxausti familiaren etxean ziren 189 film bobina argitan eman berriak izan dira, 35 oren grabaketa.\nIntxausti-Baitha etxean gordeak ziren Manuel Intxaustik (Manila, 1900-Uztaritze, 1960) eta bere sendiak grabaturiko dozenaka film; zaharrenak duela mende batekoak, azkenak 1950eko hamarkadakoak. «Altxor izugarria da», Josu Martinez zinemagilearen hitzetan. Atzemandako irudien zati txiki bat aurkeztu zuten atzo, Baionan (Lapurdi), Arantza eta Miren Intxausti Manuel Intxaustiren bi alabak tarteko zirela. XX. mendea markatu duten hainbat une eta gertakari ikus daitezke film horietan. «Argiki, Euskal Herriko historiaren zati bat ikusten da, baina ez bakarrik; munduko historiaren zati bat ere bada», azaldu du Martinezek.\nIntxaustiren lan batzuk jada ezagutuak ziren, hala nola Eusko Ikaskuntzarentzat egindako Eusko ikusgayak filmaketa sorta. 1923. eta 1928. urteen artean, Intxausti plazaz plaza ibili zen herritarrek eginiko dantzen filmatzen, dokumental etnografikoak egiteko. Eusko Jaurlaritzak bultzaturiko dantza artxiboen digitalizazio programaren barne, Euskadiko Filmategiak zenbakitu zituen lan horiek.\nHain justu, dokumental etnografiko horien ezagutzak ekarri du beste 189 film berriren ezagutza, Martinez harremanetan sartu baitzen Intxausti familiarekin. Miren Intxaustik eman zion film horien berri, eta orduan hasi zuten lanketa, duela bost urte. «Orain ematen ditu fruituak», aipatu du. Dena digitalizatua dute. Euskadiko Filmategiak egin du, eta hainbat talde aritu dira inguruan: Gastibeltza Filmak, Euskal Herriko Unibertsitateko Nor ikerketa taldea, Kanaldude eta Eusko Jaurlaritza.\nIkerketa proiektuaren zuzendaria da Martinez, eta, hark azaldu duenez, Intxaustiren filmen digitalizazioa Gure irudi galduak izendatu duten proiektuaren barne sartzen da. Hala, Ipar Euskal Herriko film amateurren «berreskuratzeko» eta «salbatzeko» helburua dute. Izan ere, Intxaustiren «altxorraren» digitalizazioaren berri emateaz gain, deialdi bat egin dute etxeetan film zaharrak gordetzen dituzten pertsonek proiektu horren berri ukan dezaten, gero digitalizatu ahal izateko.\nProiektu hori «kezka»batetik abiatu dela azaldu du Martinezek: «Euskaldunok ez dugu ukan zinema industria handirik, eta horregatik uste zabaldua izan da zinemarik gabeko herria zela gurea, baina aberatsak gara film amateurretan». Eta film amateur horiei zor zaien garrantzia emanez, gehitu du «ongi» kontserbatuak izan behar zutela, ganer zokoan ahantziak izateko partez.\nOraingoz Intxausti eta bere familiaren funtsaren aurkezpena egin dute, baina espero dute beste film batzuekin lan bera egin ahal izatea.\nMundu bat iruditan\nAurkitutako filmen artean, 24 dira film komertzialak. Besteak Manuel Intxaustik, bere haurrek eta ingurukoek eginiko film originalak dira. Eta horien artean da Ana Belen Larrauri, haren emaztea. «Beti aita aipatzen dugu, baina ama ere hor zen», erran du Miren Intxausti alabak. Hala, familiako irudiak, baina baita kanpokoak ere hartuak zituzten 35mm, 16mm, 9,5mm eta 8mm formatuetan. Martinezek erran duenez, «aberastasun handia» da Intxausti funtsean.\nEusko Ikaskuntza, Eskualtzaleen Biltzarra, kabalkadak, Telesforo Monzon, Fernando Aire Xalbador, dantzak, antzerkiak, toberak, maskaradak… Denetarik bada 189 filmetan, eta, aldi berean, ez arrunt denetarik… Mundu bat eta garai bat ematen dute agerian. Zuri-beltzean eta soinurik gabe, argi ikusten da garai horretako familia inguruko giroa.\nHurbilekoak zituen Jose Antonio Agirre Eusko Jaurlaritzako lehenengo lehendakaria, baita Jose Migel Barandiaran, Piarres Lafitte eta Manu de la Sota Txanka ere, besteak beste. Abertzaleak hainbat proiekturen inguruan ibili ziren lanean: Baionako Euskal Museoan, Euskararen Egunaren antolaketan, Eusko Ikaskuntzaren batzarretan, Uztaritzeko Udako Unibertsitatean, emigratu zuten euskaldunekin saretzean eta Euskal Etxeen sortzean, adibidez. «Garai hartako Iparraldeko eta Hegoaldeko pertsona inportanteenak ageri dira irudietan, erbesteko euskal abertzale politikari handienak eta hemengo agintari eta apezak». Bestalde, aipagarria da ere Intxaustik antolatu zituela haur erbesteratuak hartzeko koloniak Donibane Garazin (Baxenabarre), 1936ko gerlatik landa.\nEuskal Herriko irudietan, 1920ko hamarkadatik hasiz, badira leku ezberdinetakoak; 1940ko hamarkadatik goiti, ordea, Ipar Euskal Herrikoak dira soilik. Munduko beste hamaika lekutakoak ere badira: Bombay, Singapur, Tokio, Hong Kong, Belgika, Italia, Espainia, Frantzia, Kanada, Palestina, eta abar. «Benetan irudi harrigarriak dira», Martinezek. «XIX. mendean egon zen euskal kulturaren alde asko egin zuen gizon bat: Anton Abadia. Uste dut XX. mendeko Anton Abadia Manuel Intxausti izan zela».\nKamera, ez denen esku\n«Aita giristinoa, abertzalea, euskaltzalea eta umila genuen», oroitu du Miren Intxaustik. New Yorken ondoan handitu da 9 urte arte, eta gogoratu du igandero heldu zitzaizkiela etxera erbestean ziren eskualdunak. Jose Antonio Agirre, Telesforo Monzon, Jesus Galindez eta beste. Jende «ona eta biziki interesgarria». Uztaritzen ere, gauza bera. Aita Donostia «usu» ikusten zuten, kantuen biltzera heldu baitzen. Irudien berriz ikusteak oroitzapenak «berpizten» dituela erran du, eta izan duten «xantzaz» ohartu da.\n«Enpresa gizona zen. Bazuen sosa, bazuen filmatzeko tresnen erosteko ahala. Orain arrunta da, denek badituzte tresnak, baina lehen bakar batzuek baizik ez zuten». Eta aitak zergatik filmatzen ote zuen galdetzean, bi ideia etortzen zaizkio burura. «Maite zuen filmatzea, eta zer filmatu behar zuen ere bazekien». Hala, «inportanteak» eta «interesgarriak» zirenak gorde zituela uste du Miren Intxaustik.\nAitaren lan zaharrenak 97 urte ditu, eta orain arte etxean atxikiak izan dituzte denak. «Bagenekien altxor bat bagenuela». Denbora pasatu, eta gauzak «beste era» batean ikusten dituela aitortu du. «Ulertu dut gu ere fite hilen ginela, segur aski fite joanen garela; beraz, zertarako hori guretzat atxiki? Besteek behar dute baliatu, gauza interesgarriak baitira». Hala, bi ahizpak «biziki pozik» agertu dira egina izan den lanaz. «Badakigu eskuratu nahi baditugu hor ditugula. Arin-arinak sentitzen gara».\nFilmategian irudi horiek ikusgai dira, baina ez dira handik aterako jabeen baimenik gabe. Jon Lopez bertako Kontserbazio ataleko zuzendaria oso baikor agertu da egindako lanaz, eta azpimarratu du film horien dokumentatzeko beharra. «Hainbat eta hainbat urtetan haien etxean utzitakoa zaila da toki arrotz batera eramatea, baina gurea ez da toki arrotza, Euskadiko Filmategia da». Martinezek bezala, film amateurren presentzia eta garrantzia ere nabarmendu ditu. «Egia da ez dugula zinema industriarik izan, baina horrek ez du erran nahi zinemarik egin ez denik; zinema asko egin da, batez ere amateurra».\n1978an sortu zuten Euskadiko Filmategia, eta ehunka gordailu partikular jaso dituztela azaldu du, familiek emanak. «Hori ikus- entzunezko ondarea da. Guretzat garrantzitsua da hori dokumentatzea, guk jaso ondoren etorkizunerako baliagarriak izango direlako. Gaur egun, etxeetan gelditzen diren filmak altxorrak dira, eta benetan jendea animatu nahi dut horren egitera, askoz ere pauso gehiago eman ditzagun».


Osakidetzako garbitzaileen grebak izandako babes zabala txalotu dute sindikatuek\nOsakidetzako garbiltzaileen protesta. Argazkia: EiTB\nSindikatuek azpimarratu dute Osakidetzaren mendeko zentroetako garbitzaileen grebak "babes zabala" jaso duela. "Egoera prekarioaren" aurrean lan-baldintzak hobetzea eskatzen dute.\nELA, LAB, CCOO, UGT eta ESK sindikatuek lan-baldintza "duinak" eskatzeko deitu dute gaurko protesta. Langileek "planto" egitea erabaki dute, lan-hitzarmena berritzeko negoziazioetan hiru urte daramatzatelako eta negoziazio-mahaia "blokeatuta" dagoelako.\nGrebaz harago, langileek manifestazioak eta elkarretaratzeak egin dituzte Gasteizen, Bilbon eta Donostian. Gipuzkoako hiriburuan, Donostia ospitalearen aurrean elkartu dira protesta egitera; Bilbon, Osasun Sailaren egoitzaren aurrera eraman dute aldarrikapena, eta Gasteizen, Txagorritxuko osasun-zentrora.\n"Oinarrizko zerbitzua" eskaini arren, "ikusezinak" direla gogorarazi dute protesta ekitaldietan. "Ez digute beste aukerarik utzi; greba egin behar izan dugu bizi dugun egoera prekarioa salatzeko eta lan-baldintza duinak eskatzeko", gaineratu dute.\nAzaldu dutenez, langileek masiboki babestu dute greba, "Osakidetzak zerbitzu minimoak % 100ean inposatu arren", mobilizazioetako parte-hartzea "oso handia" izan delako.


Akrilamida, zerealetan gutxiago eta gehixeago kafean | Consumer\nAkrilamida, zerealetan gutxiago eta gehixeago kafean\nEFSaren txosten berri batek, akrilamida-mailei buruz, zerealez egindako elikagaietan beherakada txiki bat erakusten du, eta, gainera, kafea gehiago hazten da.\nAkrilamida poluitzaile kimiko bat da, almidoi ugariko elikagaiak prozesatzean sortzen dena (adibidez, patata frijituak, ogia, gailetak edo kafea). Horiek tenperatura handietan jartzen direnean (frijitu, labean sartu edo erre), areagotu egiten da akrilamida sortzeko arriskua. 2002az geroztik, maila seguruak ezartzeko eta presentzia murrizteko azterketak ugariak izan dira, hala nola Elikagaien Segurtasunerako Europako Agintaritzak (EFSA) noizean behin aurkeztu dituen azterketak. Orain, Europako 25 herrialdetan jasotako datuekin txosten bat argitaratu berri du, eta ondorioztatu du maila horiek ez direla asko aldatzen beste urte batzuen aldean. Zerealez egindako produktuen jaitsiera txiki bat nabarmentzen da, baita kafea ere, adibidez, kafea.\nAkrilamida konposatu kimiko bat da, almidoi ugariko elikagaietan sortzen dena. 2005ean, EFSaren txosten batek adierazi zuen giza osasunean eragin toxikoak izan ditzakeen substantzia bat izan daitekeela, “kartzinogeno eta genotoxiko” gisa sailkatzen baitzuen. Harrezkeroztik, Europako herrialde guztiek egiten dute akrilamida-mailen jarraipen zehatza, eta EFSak datuak egiten eta ebaluatzen ditu etengabe kontrolatzeko. Aurkeztu berri duen txosten berrian (2007-2010) ez da aldaketa handirik hauteman beste urte batzuetan. Aipagarriena “zereal eta haurrentzat zerealez egindako” elikagaietan beheranzko joera da, eta kafearen eta suzedaneoen kategoriako produktuetan nolabaiteko hazkundea.\nAzterketa egiteko, Europako 24 estatuk eta Norvegiak lau urtez datuak bildu dituzte. Datuak 26 azpitaldetan banatu diren hamar elikagai-multzori dagozkie. 2010ean, batez besteko akrilamida 31 mg/kg-koa izan zen, “bularreko haurren eta haurren zerealez egindako” elikagaiena, eta 1.350 mg/kg-koa kafearen ordezko produktuentzat. 2007-2010 urteetan, akrilamida mailarik baxuena zereal-produktuetan aurkitu zen, bularreko haurrentzat eta ogi bigunarentzat. Analisiak, beraz, ez du aldaketa garrantzitsurik erakusten akrilamida-mailetan; hala ere, nolabaiteko jaitsiera hautematen da elikagai-kategoria batzuetan.\nEFSaren analisiak ez du aldaketa garrantzitsurik erakusten zenbait elikagaitako akrilamida-mailetan\n2001. urteaz geroztik, Europako Batzordeak aktiboki parte hartu du, Elikagaien eta Edarien Industriaren Konfederazioak (CIAA) ere egin duen bezala, borondatezko neurriak hartzeko. Horietako bat, 2005ean ezarria, erreminta-kaxa izan zen, ekoizleentzat erabilgarria akrilamida mailak murrizteko. Patata frijitu, ogi, gosaritarako zereal, galleta, kafe txigortua, eho eta berehalakoetarako eta haurrentzako elikagaietarako neurriak ditu tresna honek.\nErreminta-kaxa eguneratzen da, substantzia horren kontrola handiagoa izan dadin. Guztira, 14 parametro hartu behar dira kontuan elikagaietan akrilamida kantitatea murrizteko (adibidez, azukre erreduzitzaileak, asparagina, Ph-a edo hezetasuna).\nOsasunerako Mundu Erakundearen (OME) arabera, akrilamidak minbizia eragin dezake animalietan eta, gizakietan, akrilamida dosi batzuk ere toxikoak izan daitezke nerbio-sistemarentzat. Tenperatura altuetan eta almidoia duten elikagai batzuetan, modu naturalean gertatzen da akrilamida. Frijitu, erre edo labean sartu ondoren, litekeena da substantzia hori gertatzea. Zenbat eta luzeagoa izan egoste-aldia, hainbat eta handiagoa tenperaturak, kutsatzeko arrisku handiagoa. Lurrunarekin egosita edo egosita, ordea, ez da hain probablea. Elikagaiak landareetatik (adibidez, patatetatik) edo kafe-ale batzuetatik (kafea, adibidez) abiatuta egindakoak dira. Ez da esneki, haragi eta arrantza-produktuekin lotzen edo ez da lotzen.\nNOLA MURRIZTU AKRILAMIDA ESPOSIZIOA\nElikagaietatik datorren akrilamidarekiko esposizioa murrizteko, aukera bat da gehien kontsumitzen duten produktuen kontsumoa murriztea, ez jatea, baizik eta trans gantzak, gantzak, kolesterola, gatza eta azukre erantsiak ugaritzea. Estatu Batuetako Elikagai eta Sendagaien Agentziaren arabera (FDA), elikagaiak biltegiratzeko eta prestatzeko neurri soiletatik ere murriztu daiteke esposizioa:\nEgosi patatak eta prestatu mikrouhin-labean frijitu beharrean.\nPatata gordina uretan erreta 15-30 minutuz erre edo erre egin behar da, egostzean akrilamida gutxiago sortzeko. Egosi aurretik, material xurgatzailez lehortu behar dira patatak, zipriztinak saihesteko.\nPatatak hozkailuan gordetzen badira, areagotu egin daiteke akrilamida, egosi bitartean. Hozkailutik kanpo biltegiratu behar dira, leku ilun eta freskoan, ernetzea saihesteko.\nGehienetan, akrilamida batez ere denbora luzez egosten denean pilatzen da. Patatetako eremu marroiek akrilamida gehiago izan dezakete.\nKafearentzat, akrilamida pikorrek irauten dutenean sortzen da, ez etxean egiten denean. Beraz, neurriak ekoizpenaren esparruan hartu behar dira.\nakrilamida almidoia asparagina egosketa


‘Truke App’ kaleratu dute, erakunde sozial eta herri mugimenduentzako sare soziala – MKE Kooperatiba\n22 abendua, 2020 11 urtarrila, 2021 -(e)an bidalia egilea nagusia\nMKE kooperatibak online aplikazio berri bat aurkeztu du, Hegoaldeko eta Euskal Autonomi Erkidegoko erakunde eta mugimenduen artean elkarlana eta elkartasuna sustatzeko.\nTruke App ‘Zubiak eraikiz’ proiektuko ardatzetako bat da. Proiektu hori MKE kooperatibak bultzatu du Garapenerako Lankidetzaren Euskal Agentziaren laguntzarekin. “Ekimen honekin Hegoaldeko lurraldeetako mugimendu sozial eta herri mugimenduen arteko elkarrikasketa espazioa bultzatu nahi dugu”, dio Josefina Roco Sanfilippok, kooperatibako gizarte eraldaketarako hezkuntza alorreko arduradunak. “MKEk Kolonbia, Honduras, Bolivia, Etiopia, Senegal eta Euskal Autonomi Erkidegoko erakundeekin egiten du lan, baina Truke App edonongo erakundeentzako da”.\nHemen sar daiteke aplikaziora: truke.app (ez da instalatu behar). Bertan, erakundeek elkarren artean ikasi dezakete, loturak sortu eta erresistentzia-ezagutzak eta estrategiak partekatu.\nSare sozial solidarioa\nFacebooken atzerako itxura du Truke App-ek: argitalpenak eta iruzkinak idatzi daitezke, ekitaldiak partekatu, inkestak egin… Baina ezberdintasun nabarmena dute. Truke erakunde sozialentzako eta herri mugimenduentzako da soilik.\nEspazio segurua da Truke App. Bertan, erakundeek argitalpen pribatuak egin ditzakete (bakarrik erabiltzaileek ikusteko), baita irekiak ere, truke.app webgunean sartzen den edonork ikusteko.\nEspazio birtuala sortzearen aldeko apustua “bereziki garrantzitsua da pandemiaren testuinguruan, sistema-krisi batean gaudelako eta kriminalizazio eta zapalkuntza egoera asko gertatzen ari direlako, baita oinarrizko eskubideen urraketa ere”, aipatu du Rocok.\nApp horrekin batera, badaude proiektua osatzen duten beste elementu batzuk. Esaterako, ‘Zubiak eraikiz’ podcasta eta audio horiekin bat egiten duten bideo labur bilduma bat. Podcast horretan, munduko lurralde anitzetako erakundeek haien esperientziak partekatzen dituzte. “Diskurtso kolektiboa lortu nahi dugu, itxuraz zerikusirik ez duten praktiken artean loturak sortuz, funtsean asko baitute amankomunean”, azaldu du gizarte eraldaketarako hezkuntza alorreko arduradunak. Podcastak 12 atal izango ditu osotara eta hamabost egunero kaleratuko dira. Hemen entzun daiteke lehenengo irratsaioa.\nErakunde sozialek edota herri mugimenduek informazio gehiago nahi badute edota erabiltzaile bat sortu nahi badute, honako helbidera idatzi dezakete: epts@mke.eus\nJada egin dituzte hainbat aurkezpen saio Hegoaldeko eta Euskal Autonomi Erkidegoko erakundeekin, baina aplikazioa oso erabilerraza eta intuitiboa da.\nAurreko bidalketaAurrekoa MKE fESStara batu da\nHurrengo bidalketaHurrengoa Galdakao morez margotuko dugu aurtengo M8an


UBIK catalog › Details for: Ongi etorri etxera, Kastore!\nDetails for: Ongi etorri etxera, Kastore!\nOther(s) author(s) : Werf, Esther van der, [kolaboratzaile] ; Elsenaar, Ihintza, [itzultzaile]Language : BasqueDonostia : Ttarttalo, L.G. 2018Orriak zenbatu gabe : koloretako irudiak ; 33 cm(Ikus) Testua. Irudia (finkoa ; bidimentsiokoa): bitartekorik gabeISBN : 978-84-9843-778-2.\nOrokorra / General Tabakalera 61 WEI ong (Browse shelf) Available 687774\n61 WARBURG arq Arquitectura del atlas Mnemosyne 61 WAS del De la casa pasiva al estándar Passivhaus 61 WAT pri Principios básicos de la arquitectura del paisaje 61 WEI ong Ongi etorri etxera, Kastore! 61 WEL mod Modern house 61 WIL leg LEGO Architecture 61 WOO Wooden houses in pure nature\nKastore abentura bila joan da etxea utzita, baina bidean galdu egin da. Akita txakurrak, bere globoan sartuta munduan dabilenak, lagunduko dio etxerako bidea aurkitzen. Baina nolakoa da Kastoreren etxea? Zuhaitzetan zintzilik lastoz egindako bolatxo batean bizi al da? Ala itsasoaren hondoan zulotxo batean ezkutatuta? Edo akaso dorre baten puntan, hiri handiari begira?


Eyezen lenteak: zure bizimodu digitalerako diseinatutako lente berriak Eyezen lenteak: zure bizimodu digitalerako diseinatutako lente berriak\negilea Iñaki Linazasoro | Eguneratze data 4 Dec, 2017 | Begien osasuna, Betaurreko graduatuak, Bloga | 0 iruzkin\nZure gailu digitalez gozatzen laguntzen dizuten lenteak dira Eyezen lente berriak.\nEyezen™ lenteak zure begiak babestu eta gailu digitalek sortzen duten nekeari aurre egiten dioten lenteak dira. Honela, axola zaizkizun ekintzak egin ahal izango dituzu lasaitasun osoz.\nGoi mailako teknologiari esker sortutako lente hauek 20 eta 50 urte arteko helduei zuzentzen zaizkie zeinetan eguneroko lana edota aisian ordenagailua, telefonoa eta tabletaren erabilera kontutan hartu diren.\nGailu hauek dira, bereiziki, gure begiei esfortzu handiagoa eskatzen dietenak eta ikusmenaren nekea sortarazten digute egunero. Gainera, lehenago ikusi dugun bezala argi urdin jario nabarmena dute.\nOndorioak argiak dira: pantailek paperak baino askoz gehiago nekatzen dituzte gure begiak.\nHonen zergatia anitza da:\nAlde batetik, gailu digital hauek ezohiko distantzaiara heltzen ditugu. Adibidez: gure begietatik telefonora dagoen distantzia, liburu edo egunkariara dagoena baino askoz txikiagoa da. Oso hurbileko distantzia hauek esfortzu handiagoa eskatzen digute.\nEsfortzu hau etengabekoa da egunean zehar: helduen artean %60, 5 orduz edo gehiagoz aritzen dira gailu digital hauen aurrean.\nHauen aurrean hartzen dugun jarrera ere ezberdina da: ez bakarrik distantzia, baita buruarekiko angelua are.\nPantailen berezko distirak ere gehiago nekatzen gaitu.\nPantailako karaktereek, batzuetan oso txikiak, gure begiek egin behar duten esfortzua handitzen dute.\nArgi urdin-moreak halaber, gure begien nekea handitzen du.\nArazo hauei aurre egiteko Eyezen lenteetarako teknologia hauek sortu behar izan dituzte: EyeZen focus eta Light scan.\nZure begietarako baltsamoa\nEyezen Focus teknologiari esker, adin tartea kontuan hartzen duen potenzia-banaketa (graduazioa) ematen zaie. Gazteagoek laguntza gutxiago behar izaten dute eta helduagoek gehiago.\nAbantaila nabarmena lortzen da gailu digitalak erabiltzeko garaian fokuratzeko egiten diren esfortzua gutxituz.\nGailu hauen bereizitasunak kontuan hartzen ditu: distantzia, buruarekiko angelua, graduazioa eta adina.\nArgi urdinetik babesten zaitu\nCrizal prevencia tratamenduarekin batera, Light scan iragaziak argi urdin arriskutsua iragazten du selektiboki:\nPantailako islak nabarmen murrizten ditu.\nKontrastea hobetu egiten du, ikusmen erosoagoa lortuz.\nErradiazio arriskutsuez babesten laguntzen du eta begien zahartze pozesu goiztiarra sahiestu.\nLaburpen gisa, Eyezen lenteak egunero eramateko moduko lente graduatuak dira, ikusmen nekea arintzen dute eta pantailetan agertzen diren karaktere txikiak irakurterrezagoak egiten ditu. Gainera, tratamendu berriei esker, argi urdina iragazten dute eta zure begien osasuna mantentzen lagungarriak dira.\nOrain eskeintza bikoitza duzue EyeZen lentetan: 50€ merkeago ala eguzkitako lenteak opari\nEskeintza bakarra, ez: bi ditugu EyeZen lenteaz gozazu dezazuen\n50€ ko deskontua EyeZen lentetan\nEyeZen eskeintza webgunean izena eman eta zuen e-postan jaso ahal izango duzue 50€ ko agiria bidaliko dizuete etxetik gertu duzuen optikan ordaindu ahal izateko. Sustapen hau 2017ko Uztailaren 30 arte baliagarria da.\nEguzkitako lenteak opari\nOrain, Crizal Prevencia tratamendu babesgarria duten zure EyeZen lente berriekin batera, graduazio berdineko eguzkitako lenteak opari ereman ahal dituzu. Eskaintza hau 2017ko Abenduaren 31 arte indarrean egongo da.\nGalde iezaguzu eta zalantzak argituko dizkizugu: zatoz bisitatzera!


About: Jeseren Zuhaitza\nJeseren Zuhaitza, Jesusen zuhaitz genealogikoak hartzen duen izena da, Jesegandik abiatuta, David erregearen aita. Joan Ebanjelariaren Apokalipsian, Jesusek, honako hau dio: Ni naiz Daviden sustrai eta kimua. Jese izena, Isaiasen bikoizketa helenistiko bat da, eta, beraz, Ishai edo Isai bezala ere ezagutzen da. Mateok zein Lukas, Davidengandik abiatzen dira Josegana heltzeko (Jesusen aitaordea), baina, batenbatzuk, Lukasek aipatzen duen genealogia, izatez, Mariarena izango litzatekeela diote.\nJeseren Zuhaitza, Jesusen zuhaitz genealogikoak hartzen duen izena da, Jesegandik abiatuta, David erregearen aita. Joan Ebanjelariaren Apokalipsian, Jesusek, honako hau dio: Ni naiz Daviden sustrai eta kimua. Jese izena, Isaiasen bikoizketa helenistiko bat da, eta, beraz, Ishai edo Isai bezala ere ezagutzen da. Mateok zein Lukas, Davidengandik abiatzen dira Josegana heltzeko (Jesusen aitaordea), baina, batenbatzuk, Lukasek aipatzen duen genealogia, izatez, Mariarena izango litzatekeela diote. Itun Berriak, honela laguntzen du Isaiasen profezia: Isai (Jese)ren enborretik kimu bat irtengo da, eta bere sustraietatik kimu bat agertuko da. San Jeronimok, haga, virga edo birjina izatea eragin zuen (haga zena, baina baita birjina ere), honela, haga bat irtetzen delarik, Maria, Jesusen ama, eta, honengandik, kimu bat, seme bat, Jesus bera. Jeseren zuhaitza, kultura kristauan, askotan irudikatu da, Hasierako bizitzaren zuhaitzarekin identifikatuz. Horren adibide bat Absolon Stummeren Jeseren Zuhaitza izeneko margolana da. (eu)\nJeseren Zuhaitza, Jesusen zuhaitz genealogikoak hartzen duen izena da, Jesegandik abiatuta, David erregearen aita. Joan Ebanjelariaren Apokalipsian, Jesusek, honako hau dio: Ni naiz Daviden sustrai eta kimua. Jese izena, Isaiasen bikoizketa helenistiko bat da, eta, beraz, Ishai edo Isai bezala ere ezagutzen da. Mateok zein Lukas, Davidengandik abiatzen dira Josegana heltzeko (Jesusen aitaordea), baina, batenbatzuk, Lukasek aipatzen duen genealogia, izatez, Mariarena izango litzatekeela diote. (eu)\nJeseren Zuhaitza (eu)


Etsipenaz - Txema Ramirez de la Piscina - Alea.eus\n"Inguruan gero eta jende gehiago ikusten dut haserretuta eta etsituta".\nGai deserosoa da etsipena. Pribatuan jende askok onartzen duen egoera psikologikoa da. Publikoki, ordea, etsipenak ospe txarra du; areago, estigmatizatuta dago. Jarrera positiboaren beharra une oro saltzen digute telebistan, enpresan, unibertsitatean, supermerkatuan edo liburu-dendan. Zoriontasunaren ideiaren inguruan badago industria ikaragarri indartsua, William Davies-ek The Happiness Industry liburuan salatu duen bezala. Nik, ordea, nire inguruan gero eta jende gehiago ikusten dut haserre eta etsituta. Asko eta asko.\nIzan ere, dugun panorama ez da preseski suziriak botatzeko modukoa. Kanpoan Trump, Espainian Rajoy, Jaurlaritzan… Iñigo (tristuraren enbaxadore) eta etxeko patioan ere (Gasteizko Udaletxean) liskar giroa nagusi. Xenofobiaz eta matxismoaz hasiko bagina…\nZer egin? Galdera metafisikoa. Nik gero eta gehiago pertsonei, lagunei begiratzen diet, haiengan topatzen dut sosegua. Arazoak, gertaera desatseginak, gatazkak etorriko dira. Kontua da, nire ustez, konponbideak asmatzen jakitea eta horien bila kemenez eta energiaz abiatzea. Hori jakinda, datorkigun kolpearen inpaktua ez da hain bortitza izango. Nassim Taleb enpirista eszeptikoak dio: "Festa guztietan hobe dugu mozkortuta ez dagoen bakarrari kasu egitea. Bestela, zoriontasunez blai dauden mozkorrek gidatuko gaituzte etxera". Beraz, positiboak izan gaitezen, bai; baina ergelak ez, mesedez.


Pamplonaescultura / IruñaKulturada - GUADALUPEKO BASTIOIA\nHarresiak dantzan -HARRESIETAKO JAIALDIA 2019- Guadalupeko bastioian. Abuztuak 1 – 21. Musika eta dantza bertikaleko ikuskizunak, harresietako horma-atala agertoki gisa erabilita. Ostalaritza- eta terraza-zerbitzuak izanen dira, 20:30etik 24:00etara; musika DJren eskutik, eta emanaldiak. Sarreren salmenta: www.entradascajarural.com webgunean, Turismo Bulegoan (Udaletxe plaza) eta Guadalupeko bastioira sartzeko leihatilan.\nAbuztuak 2, ostirala.\nMusika eta dantza bertikaleko ikuskizunak, harresietako horma-atala agertoki gisa erabilita.\nOstalaritza- eta terraza-zerbitzuak izanen dira, 20:30etik 24:00etara; musika DJ Funk Fataleren eskutik, eta Pedro IIII.a ilusionistaren emanaldiak. Pedro III.a – Harresiak dantzan. Sarreren salmenta: www.entradascajarural.com webgunean, Turismo Bulegoan (Udaletxe plaza) eta Guadalupeko bastioira sartzeko leihatilan.\nB612 konpainiaren Fui piedra. Pastora Pavón, Orrazien neskatoa: “Harri izan nintzen, ardatza galdu nuen eta itsasora jaurti ninduten, eta denboraren poderioz, ardatza berreskuratu nuen”. Halaxe dioten bertso-lerroetatik abiatuta unibertso intimista sortzen du, zeina bide ezberdinetatik koreografia-mugimendu bertikalera ekarri baita. Emanaldia laguntzen duen musikak flamenkoa eta musika elektronikoa uztartzen dituen soinu-paisaia eratzen du.


Aldapa bailara - Alkiza\nEtxe eta baserriak/\nArpide de suso edo Arpide-goikoa izeneko baserri bat bazen, 1396an, alegia Alkizako lehen batzarrean, dokumentu hartan izen bereko bi baserri ageri baitira. XIX. mendean, berriz, etxe berean bi familia bizi ziren. GFAko inbentarioaren arabera, habe-dolarearen aztarnak bere baitan gordetzen ditu. Etxe hartako Arpideko Joan erretorearen garaian eraiki zen gaurko San Martin parrokia eta Anbrosio Bengoetxea eskultorearekin harreman sakonak izan zituen. Lehen Arpide, Ezeiza, Elizalde, Urkizar, Arruti, Zuazti, Mendizabal eta gaur Beobidetarrak bizi dira etxe horretan.\nArpide de yuso, Arpide-azpikoa edo Arpide-behekoa izeneko beste baserri bat bazen, 1396an, lehen aipatutako dokumentuan. GFAko txostenean ageri denez, gaurko eraikuntza XVII. mendekoak bere harlandu eta barruko zurajea nabarmengarriak ditu. Etxe horretan, XIX, mendean bi familia bizi ziren, nagusia eta maizterra. Historian zehar, berriz, Arpide, Garro, Tapia, Aginalde, Zabala, Alkorta, Otegi eta Alberdi deiturakoak izan dira nagusi-maizterrak.\nEguzkitza edo Urruzola-berri izeneko baserria Lehen Karlistada ondoren Urruzolakoek eraiki zuten eta bertan beti maizterrak bizi izan dira: Urkizu eta Arantzabetarrak. Baserria hutsik zegoela, kiskali eta geroztik inork ez du berreraiki.\nIzenari dagokionez Goyena, Goynaga eta Goina bezala ezagutzen da. Lehen Karlistada ondoren Jose Antonio Zuaznabar eta Maria Madalena Aranzabe senar-emazteek eraiki zuten. Bigarren belaunaldian, 1930 aurretik, Inazio Maria Zuaznabar eta Bentzalagako Josefa Ugartemendia Arrutirekin hustu zen. Urruzolakoek borda bezala erabilia 2007arte, Najera eta Bon Perezek erosi eta bertan bizitzekotan dira.\nNahiz eta historian zehar Gillisagasti bezala ageri, 1558an, lehen aldiz Ikilisastiko Maria da lehen dokumentatua. Bertako jabe eta maizterrak honako hauek ezagutzen dira: Ikilisagasti, Arpide, Otaño, Irazusta, Aranguren, Pagadizabal, Pellejero, Ezama eta gaur Goenaga Uria bertan bizi da.


«Muga Superliga 2an geneukala uste nuen, baina gorago begira dezakegu» | Kirolak | Naiz\n2021 MAI. 01 - 07:05h\nNerea Ruiz Blanco\nSestao Boleibol taldeko jokalaria\n«Muga Superliga 2an geneukala uste nuen, baina gorago begira dezakegu»\nSestao Boleibol Klubeko kapitaina da Nerea Ruiz (Sestao, 1997). Zortzi urte zituenetik dabil bertan, familiako zaletasunari jarraituz. Superliga 2 mailan hirugarren denboraldia bete ostean, hondartzako sasoia prestatzen dabil Oihane Gutierrezekin batera. 2019an Euskadiko txapelketa irabazi zuten.\nNerea Ruiz, Sestao Boleibol taldeko kapitaina. (Marisol RAMIREZ/FOKU)\n«Hain estu egon da sailkapena, edozer gerta zitekeela», kontatu dio NAIZi Nerea Ruiz boleibol jokalariak, inoizko sasoirik onena bete berritan. Talde txikienetan ere badago zer nabarmendu, badago kontatzea merezi duen istoriorik. Zenbait kirolen itzalpean dauden horiek ere egiten dutelako lan. «Zortzi urte nituenetik nabil boleibolean», zehaztu du sestaoarrak, Sestao Boleibol Klubaren eskola berria sortu zenetik kiroldegian jo eta ke dabilenak: «Denbora asko kentzen du. Jendeak pentsa dezake Superliga 2n egotea zoragarria dela, baina izan ditugu bronkak eta niri bizitzako lezio bat eman dit». Egun, 24 urte ditu eta klubeko beteranoetako bat da (sei senior daude), Ziortza Tejedorrekin batera (26 urte), baina taldearen batez bestekoa oso baxua da, 22 urtekoa, alegia.\nMaila profesionaltzat jo daitezkeen kategorietan lehiatzen den euskal talde bakarra da Sestaoko boleibol taldea. Superliga 2 mailan dago egun, 2018-2019 denboraldian igoera eskuratu ostean. Iaz nahiko justu aritu ziren maila mantentzeko borrokan. Covid-19aren pandemiak txapelketa erabat gelditu zuen eta, azkenean, ez ziren jokatu azken partidak. «Torrelavegaren aurkako neurketa justu bertan behera geratu zen eta hori galduz gero, zulora joango ginatekeen», gogoratu du Ruizek.\nAurten, baina, izugarrizko marka ezarri dute. Multzoko laugarren postuan geratu dira, hamaika taldetatik. Nahiz eta Ruizek nabarmentzen duen sailkapena nahiko parekatua egon dela, jaitsiera postuetatik hamar puntura bukatu dute sasoia. Iaz, jaitsierarik egon ez izanagatik, aurten bederatzi taldek galdu dute maila, multzo bakoitzetik hiru taldek eta, beraz, Sestaoko taldeak lortutako balentriak are garrantzi handiagoa duela dio kapitainak.\n«Duela hiru urte igo ginenean gure muga Superliga 2an zegoela uste nuen; hau da, jada egin genuela egin beharrekoa, baina behin hemen egonda, gorantz begiratzen jarraitu nahi dugu», esan du kapitainak. «Bloke on bat daukagula ikusten dut eta berriro beste igoera fase batean egon gaitezkeela ikustea motibazio bat da». Gorengo mailara –Superliga 1 edo Iberdrola ligara– jauzi egiteko igoera faseaz ari da, alegia. «Orain edo inoiz ez» delakoan dago sestaoarra, zenbait jokalariren aroa bukatzen ari dela sumatzen duelako. «Ni oraindik gaztea naiz, baina ikusten dut agian ba Ziortza batek laster utz dezakeela, edota beste batzuk zalantzan egon daitezkeela. Orduan, erabaki behar dugu orain topera joan eta igoera fasea helburutzat hartzea, ziklo baten amaiera gisa», azpimarratu du.\nSestao Boleibol Klubak bukatu du denboraldia eta, orain, ekainera arte entrenamenduekin jarraituko dute. Ruiz elkarrizketa ematen ari den bitartean taldekideak entrenatzen ari dira. Baloi hotsak eta oinetakoek pistan egiten duten zarata entzuten da. Zenbait gazte, 14 urte ingurukoak, talde seniorrarekin entrenatzen ari dira eta, Ruizen iritziz, hori ere motibazioa da harrobiarentzat, baita hobetzeko tresna bat ere.\nGure kasuan, agian inoiz ez gara liderrak izango, baina hor mantentzea, segida bat izatea, atzetik gazteak edukitzea ezinbestekoa da\nBera, Oihane Gutierrez taldekidearekin batera, hondartza denboraldia prestatzen hasita dago. Euskadiko txapeldunak dira eta, duela urte batzuk, 21 urtez azpiko Euskadiko selekzioarekin, hirugarren bukatu zuten denboraldia. Madison Zirkuituan lehiatzen dira eta aipatu du «aurten arraroa izango» dela, oraindik ez baitakite zein txapelketa antolatuko diren. Nolanahi ere, nabarmendu du hondartzako denboraldia gero eta indar handiagoa hartzen ari dela: «Izugarrizko maila dago, gero eta jende gehiago animatzen da. Batzuek jada erretiroa hartzen dutenean hasten dira hondartzan, lesio gutxiago izaten delako. Belauna, orkatila, eta abar minduta izan ohi dute goi mailan jokatu izan dutenek eta hondartza gozamena da. Hondarrak ez du min ematen».\nBatzen duen jokalaria\nNerea Ruiz ez da iritsi goi mailan jokatzera, baina Sestaon boleibola jokatzen duen jokalari «mitikoenetako» bat da; halaxe onartzen du berak. Gainera, familiatik datorkio zaletasuna. Aita, Cesar Ruiz, klubeko presidentea da eta alabak 8 urte zituenean berriro martxan jarri zuen boleibol eskola, orduan jada desagertua zegoena. Duela 20-25 urte bere aita Antonio Trueba taldean aritutakoa da, baita entrenatzaile lanean aritua ere. Ama, Paki Blanco, taldeko entrenatzailea da. «Ez neukan beste aukerarik boleibolean izena eman baino», esan du txantxetan Nereak. Egun, taldeko kapitaina izateaz gain –denboraldi honetan zenbait aldiz jardunaldiko jokalari onena izendatu dute–, alebin taldea ere entrenatzen du.\nAzken urteetan taldean joan- etorriak izan dira, edozein taldetan gertatzen den bezala. Batzuk joan eta beste batzuk etortzen dira. «Hasi ginen talde hartatik oso gutxi geratzen gara», kontatu du. Horregatik, dauka sentsazioa taldeko jokalariak «batzen» dituen mugarri bat bezalakoa dela. «Hondartza-boleibolean jokatzen duten zenbait jokalari ezagutzen ditut eta horietariko batzuk ere taldera etorri izan dira», oroitu du.\nDena dela, lehen taldean gertatzen diren joan-etorriez harago, kluba harrobian egiten ari den lana baloratu du. «Urte asko daramatzat jokatzen eta ikusi ditut taldeak, esaterako, Galdakao edo Getxo, zeintzuetan 6-7 jokalariko bloke ona eduki izan duten sasoi batzuetan; horiek taldea lagatzean, baina, izugarrizko jaitsiera jasan izan dute. Gure kasuan, agian inoiz ez gara liderrak izango, baina hor mantentzea, segida bat izatea, atzetik gazteak edukitzea ezinbestekoa da».\nNabaritzen da ahalegin ekonomiko bat egiten denean, babesa ematen dutenean, fruituak lortzen direla. Guk gutxirekin asko egin dezakegu\nHiru denboraldiz jarraian maila mantentzea lortu dute eta oraindik ere atzo balitz bezala gogoratzen du 2018ko igoera fasea. Irrika sumatzen zaio kontatzen duen bitartean; momentu batez Socuellamosera eraman gaituzte bere hitzek: «Socuellamosek antolatu behar zuen igoera fasea, suposatzen zen bera izango zela faboritoa, talde indartsua osatu zuen. Guztiek uste zuten gu eta beraiek finalean elkar ikusiko genuela eta bi talde igotzen zirenez, bada finalera iritsita jada igoera eskuratu genezakeen. Azkenean, baina, finalerdietan lehiatu ginen. Finalerdia finala baino biziago eta interesgarriagoa izan zen, igotzeko txartel bat baitzegoen jokoan. Harmailak bero-bero zeuden eta azkenean guk irabazi genuen».\nSuperliga 2 mailan egonkortu direlakoan dago sestaoarra. Naturaltasuna dario berez maila profesionaltzat jotzen den ligari buruz hitz egitean. «Profesionala edo erdi profesionala da, baina ez dugu kobratzen». Hurrengo urtera begira Espainiako Federazioak talde bakoitzean hiru kontratu profesional izatera derrigortu nahi duela kontatu du; «baina ez dakit gu nola ibiliko garen».\nRuizek onartzen du azken urteetan igarri dutela babesa instituzioen aldetik. Estatu espainiarreko bigarren mailan egoteagatik Bizkaialde Fundazioak diru-ekarpena egiten du «eta aurten Sestaoko Udalak ere asko lagundu digu. Nabaritzen da ahalegin ekonomiko bat egiten denean, babesa ematen dutenean, fruituak lortzen direla. Guk gutxirekin asko egin dezakegu». Kapitainak ez du ahazten zaleen berotasuna ere. Urteak pasatu ahala jende gehiago animatu izan dela adierazi du; «lastima izan da aurten beraiek gabe jokatzea, ze egon dira zenbait neurketa oso interesgarri».\nLa playa de la Zurriola y Sestao acogerán los Campeonatos de Euskadi de voley playa


“Antolatutako ekintzekin herriko irakurleengana hurbiltzen gara” - Deia\nBiotza Atela eta Ane Ortube mundakako liburutegiko arduradunak\n“Antolatutako ekintzekin herriko irakurleengana hurbiltzen gara”\nMundakako Jose Manuel Etxeita liburutegia ez da liburuak hartzen diren eraikin soila, baizik eta kultura sustatzen diharduen udal eraikina da\ni. fraduaren elkarrizketa 17.12.2019 | 18:55\nMUndaka - 25 urte betetzen dituztela eta, liburutegiak egitarau berezia prestatu du, Mundakako bizilagunekin batera ospatzeko. Eta Garazi Albizuak idazleak egindako liburuaren -Josu Cabriada mundakarra ilustratzaile izan duena- aurkezpen ekitaldiaren aurretik DEIArekin berba egiteko tartetxoa egin dute Biotza Atela eta Ane Ortubek.\nMende laurdena liburutegia kudeatzen. Zenbat aldatu diren gauzak, ezta?\n-B.A.: Hainbeste. Total desberdina da, gizartearen beraren ohiturak ere dezente aldatu direlako. Lehen liburuak baino ez ziren; orain hainbat euskarri erabiltzen ditugu eta guztiak mailegatzen dira. Filmak, musika, umeentzakoak, çDVDak... Maileguak egiten ditugu, bai, baina baita bizilagunentzako eskuragarri diren ordenagailuak kudeatu, eskakizunak egin edota eLiburutegira jo. Liburutegiak liburuak baino askoz gehiago direla esayten dugu, eta kasu honetan horrela dela uste dugu.\nZein da erabiltzaileren profila, profilik bada?\n-A. O.: Neguan ume gehiago izaten ditugu, eta esango nuke udan nagusiagoak direla gehiengo. Baina Mundaka bezalako herri baten, non asko diren udatiarrak, egia esan udan egiten dugu lan gehien. Ez dakit nongo liburutegiko bazkide direla eta ea posible den liburu zehatz bat hartzea. Baina adin tarte zabaleko jendea izaten dugu. Baita egunero etortzen direnak ere, inoiz faltatzen ez direnak.\nZaudeten eraikina ez da nolanahikoa... Matadero zaharra, portuan, dituzuen bistak, etxe historiko bat...\n-B. A.: Eraikina oso polita da. lehengoa funtzionalagoa dela esango nuke, baina hau ederra da. Udan askotan pasatru izan zaigu: bertan aritu lanean, eta turistak jaso beharra, kar, kar, kar... Mundakako eta eskualdeko informazioa ematen diegu eta saiatzen gara esplikatzen zein eraikinetan gauden.\n-A. O.: Oraindik akordatzen naiz zenbat lan egin izan behar genuen hona lekualdatzeko. Zenbat egun kaxetan liburua sartuta hara eta hona... Apalak nola atondu, liburuak nola klasifikatu edota espazioak sortzeko zenbat burukomin. Baina bai, hau politagoa da.\nEsango nuke Jose Manuel Etxeita liburutegia ez dela liburutegi soil bat...\n-A. O.: Saiatu izan gara zerbait desberdina egiten. Liburuak bai, badaude, baina surf taldearekin txoko propio bat egin genuen, beti saiatzen gara hitzaldiak ekartzen. Eta umeek ere bere egin dute beste txoko bat.\n-B. A.: Harrera txokoa be badugu, nobedadeena ere... Eta udaberrian ikasteko espazioa ireki genuen, beheko solairuan.\nKalera irtetzen zarete uda partean. Zergatik?\n-B. A.: Irakurlearengana hurbildu behar garelako, horretan saia-tzen gara. Txorrokopuntan jar-tzen dugu erakusmahaia arratsaldetan eta bertan bainatzen ari direnek badute zerbitzua, hurbil. Aldizkariak eramaten ditugu, batipat. Gero, bertan dauden hainbeste ume ere hurreratzen dira, ba-tzuetan ere ekintzak egiten ditugu eurekin... Polita izaten da eta uste dut helburua lorten dugula: erreztasunak ematea irakurleei. Orain dela bost urte hasi ginen eta balantzea oso positiboa da.\nUrteurreneko egitarau berezia antolatu duzue. Zein da helburu nagusia?\n-A. O.: Herrira eta herritarrei hurbiltzea, jendeak ezagutu gai-tzan. Eta etor daitezela Mundakako liburutegira, nola ez.\nEtorkizunerako ze esperantza?\n-B. A.: Egiten dugun lanarekin jarraitzea eta irakurzaletasuna sustatxen jarraitzea.


Pribatutasun Politika - Synergas\nDatu Pertsonalak Babesteko abenduaren 13ko 15/99 Lege Organikoan ezarritakoaren arabera, erabiltzaileari jakinarazten zaio datu pertsonalak SYNERGASen fitxategi automatizatuan jasoko direla, fitxategiaren erantzule baita. Hala, erabiltzaileen harremana mantentzeko eta kudeatzeko erabiliko dira, bai eta zerbitzuen informazio-, prestakuntza- eta merkataritza-lanetarako eta horiekin lotutako jardueretarako ere.\nBaldintza orokorrak onartzea\nBaldintza orokor hauek onartuz gero, zerbitzuak eman ahal izateko, SYNERGASek erabiltzailearen oinarrizko datu batzuk jaso beharko ditu: izen-abizenak, helbidea, posta-kodea eta telefonoa. Kontratu hau onartzen den unean, erabiltzaileari jakinaraziko zaio datu horiek biltzea beharrezkoa dela.\nHalaber, zerbitzu jakin batzuk eman ahal izateko, erabiltzaileari datu osagarriak eskatu ahalko zaizkio: i) identifikazio fiskala, ii) udalerria, iii) jaiotza-data, iv) sexua, v) lanbidea, vi) interes pertsonalak. Ematen diren zerbitzuen informazio-, prestakuntza- eta merkataritza-lanetarako erabiliko dira datu horiek. Boluntarioak dira, eta kontratu hau onartzen den unean, erabiltzaileari jakinaraziko zaio, zerbitzua emateko, ez dela nahitaezkoa datu horiek biltzea. Hala ere, ematen ez badira, ezingo dira datu horiekin lotutako zerbitzuak eman.\nErabiltzaileak baimena ematen du Interneteko nabigazio-datuak erabiltzeko, eta hala, bisitatzen dituen webguneekin lotutako hirugarrenen publizitatea bidaltzeko. Iragarleak izango dira bere publizitatearen egiazkotasun, zehaztasun eta legaltasunaren erantzule bakarrak; SYNERGASek publizitatea zabaldu besterik ez du egingo. Erabiltzailearen berariazko baimenik gabe, iragarleek ezingo dituzte haren datuak eskuratu.\nDatu pertsonalak eskuratzeko, zuzentzeko, ezabatzeko eta aurkaratzeko eskubideak erabili ahalko dituzte erabiltzaileek, bai eta haien ordezkariek ere. Horretarako, idatzi izenpetu baten bidez egin beharko dute eskaera, eta datu hauek izan beharko ditu: bezeroaren izen-abizenak, jakinarazpenak jasotzeko helbidea, NAN edo pasaportearen fotokopia eta eskaeraren xehetasunak. Helbide honetara bidali beharko da eskaera: SYNERGAS Koop. Elk. Ugaldetxo poligonoa. Olagarai kalea 1, 11. pabiloia, 20180 Oiartzun (Gipuzkoa).\nBaldintza orokorretan ezarritakoaren arabera, erabiltzaileak cookieen teknologia ezagutzen du, eta SYNERGASek erabiltzea onartzen du. Dena den, nabigatzailea konfigura dezake, cookieen jakinarazpenak jasotzeko eta disko gogorrean instala ez daitezen. Informazio gehiagorako, kontsultatu zure nabigatzailearen argibideak eta eskuliburua.\nSYNERGASek erabiltzailearen kreditu-txartel baten zenbakia eskatzen duenean, era zifratuan egingo du, eta kode batek babestuko du. Hala, erabiltzaileak bakarrik eskuratu ahal izango du informazio pertsonal hori, eta gakoa sekretuan mantentzeko erantzule bakarra izango da. SYNERGASek konpromisoa hartzen du datu pertsonalak sekretuan edukitzeko betebeharra eta isilean gordetzeko betebeharra betetzeko, eta beharrezkoak diren neurriak hartuko ditu datu horiek baimenik gabe ez aldatzeko, galtzeko, tratatzeko edo eskuratzeko, datu pertsonalak dituzten fitxategi automatizatuen Segurtasun Neurriei buruzko Araudiarekin bat etorriz (uztailaren 11ko 994/99 Errege Dekretuak onartua).


Ostegunean hasiko da Bilbobusen udako ordutegia - Deia\ndeia.eus | bilbao 30.06.2021 | 19:18\nIrailaren 5era arte luzatuko da Bilbobusen udako ordutegia. Bilboko Udala\nIrailaren 5era arte luzatuko da Bilbobusen udako ordutegia.\nOstegun honetan, uztailaren hasierarekin batera, indarrean sartuko da Bilbobusen udako ordutegia. Hasi berri den urteko sasoi honetara egokitutako ordutegia irailaren 5era arte mantenduko da, herritarrek ohiko ohiturak berreskuratuko dituztenean.\nGainera, uztailaren 2tik aurrera (ostirala), Gautxori asteburuko gaueko zerbitzua hasiko da zerbitzu ematen ostera ere, hilabete batzuetan pandemia dela-eta bertan behera geratuta egon ostean; 2:00etara arte emango du zerbitzu, bariku gauetan hasi eta zapatura arte.\nAutobusen udal zerbitzuak eguneratu egingo ditu zerbitzuak, ordutegiak eta maiztasunak, egoeraren arabera eta erabiltzaileek udan izaten dituzten ohituren arabera. Hala, Bilbobusen linea batzuetan aldaketa txikiak egingo dira, udan bidaiari gutxiago izaten dituztelako. Adibidez, bost eta hamar minutu bitarteko maiztasun-aldaketak egingo dira eta, kasu batzuetan, aldaketak lehenengo eta azken zerbitzuan egingo dira.\nGautxoriek 02:00etan izango dute atzenengo abiatzea Plaza Biribiletik auzoetarantz, gaueko aisialdiaren atzenengo orduarekin bat eginez.\nUdako ordutegi berrien xehetasunak Bilbobusen markesinetan ikus daitezke, bai eta BioBide Bezeroaren Arretarako Bulegoan ere (Poza lizentziatuaren kalea, 8). Bestalde, erabiltzaileek, beharra izanez gero, etxetik atera gabe ere eskuratu ahal izango dute ordutegia Bilbobus aplikazioaren bidez, edo Udalaren web-orrialde ofizialetik zuzen-zuzenean jaitsita. 010, Bilboko Udaleko informazio telefonora deituta ere kontsultatu daitezke ordutegiak.


Udan irakurtzeko liburuen gidak\nUdako oporrak hastearekin batera argitaratzen dira Udako Irakurketa Gidak. Aurten ere hainbat liburutegik kaleratu dute beren udako irakurgaien proposamena, besteak beste, Debagoienako Udal Liburutegiek, Iurretako Herri Bibliotekak eta Donostiako Udal Liburutegiek. Horrez gain, Euskadiko Liburutegi Sareak ere hainbat gida biltzen dituen gunea du bere web gunean.\nDebagoieneko Udal Liburutegiek, urtero bezala, Biblioporrak gida sortu dute. Bertan haur, gazte eta helduentzako liburu, disko eta filmen gomendioak bildu dituzte.\nIurretako Herri Bibliotekaren Udako Gidak, berriz, aurtengo euskarazko liburu gomendagarrien zerrenda biltzen du, haur, gazte eta helduen literaturako euskarazko hainbat titulurekin.\nDonostiako Udal Liburutegien sareak 120 tituluko zerrenda osatu du bere udako gidan: 60 euskarazkoak eta beste 60 gaztelaniazkoak. Bertan azken 12 hilabeteotan argitaratutako liburu gomendagarriak aipatzen dira. Aurtengo gidak, gainera, QR kodeak ditu adin bakoitzeko liburu-sortari dagokiona. Horren bidez, papereko gidatik zuzenean liburutegi sarean sartzeko aukera dago eta liburuak maileguan hartzeko moduan dauden edo ez ikus daiteke. Papereko argitalpenaz gain, digitala ere badu Donostiako Udal Liburutegien gidak. Berau Donostia Kulturaren atarian eskura daiteke.\nHorrez gain, Galtzagorri Elkarteak Donostia Kulturarekin elkarlanean Bularretik Mintzora egitasmoa jarri du martxan Donostiako Liburutegi Sarean, eta Bularretik Mintzorak gomendatutako liburuen zerrenda ere udako irakurgaietarako ezin aproposagoa da.\nEiTBren web gunean ere udako irakurketa gidei buruzko honako erreportaia ikus daiteke.


Gaztegunea, atzera ere, zabalik - Altsasu - Guaixe.eus\nGaztegunea, atzera ere, zabalik\nGuaixe 2020-06-29 10:21\nUdako ordutegia: astelehenetik ostiralera 18:00etatik. 20:00etara eta Gazte Informazio Gunea, berriz, astegunetan 07:30etik 15:00etara. Aisialdi programei eta bestelakoei buruzko informazioa eskatzeko: Intxostiapunta@altsasu.net edo gazteria@altsasu.net eta 948 564 785 eta 608 617 778 (18:00-20:00).\nCOVID-19 gaixotasunak eragindako osasun krisia dela eta Altsasuko Udalak itxi zituen zerbitzuen artean dago Intxostiapunta gazte gunea. Gaitzari aurre egiteko neurriak arindu ahala udal zerbitzuak martxan jarri dira eta astelehenean gazte gunearen txanda izan da. Blanki Torres gazteria teknikariak azaldu duenez, “osasun krisiagatik ekintzak moldatu behar izan genituen eta on-line dinamizatu beharrean izan genituen. Orain, errealitate berri honetan beharrezko segurtasun neurriak hartuta zabaldu dugu gazte gunea”.\nGazte altsasuarrendako udarako eskaintza prestu du Altsasuko Udaleko Gazteria Zerbitzuak. Alde batetik, UdaGazte aisialdi programa dago. 12 eta 16 urte bitarteko gazteei zuzenduta dago eta garilaren 6tik 17ra izanen da, 10:00etatik 13:00etara. Programak bere baitan aurten ez du kanpaldirik hartuko. Izen ematea Intxostiapunta gazte gunean egin daiteke, garilaren 3ra arte. Matrikula errenta aitorpenaren araberakoa izanen da, gehienez, 25,37 eurokoa izanen da errenta aitorpena aurkeztu nahi ez bada.\nAurreko urteetan bezala, funtzio aniztasunak dituzten gazteendako Gu Geu Gazte aisialdi programa izanen da garilaren 6tik 31ra, 17:00etatik-20:00etara. Kasu horretan ere matrikula errentaren araberakoa izanen da. Azkenik Gazteria Zerbitzuak jakinarazi du garilaren 21ean Ur Festa Goxoa eginen dela. Aurtengo berezitasuna da uretako ekintzak egin beharrean lehorrekoak eginen dituztela plaza batean garilaren 21ean.


Pello Errotaren inguruan - - Aiurri.eus\nPello Errotaren inguruan\nAmaia Mendizabal 2019-04-05 10:36\nPasa berri dugu otsailaren 3a. Asteasuar guztiek edo gehienek ezagutzen duten data da hau, izan ere, herriko pertsonai ospetsuenetako bat hil zeneko mendeurrena ospatzen baita.\nEgun hori gogoratzeko, 2018 urtean ospakizunak hasi zituen Asteasuko Udalak omenaldi moduan, urtean zehar hainbat jarduera aurrera eramanez. 2019 urte honetan ere ekitaldi gehiago antolatu dira, batzuk bertsolaritzarekin lotutakoak eta beste batzuk ez. Lehenengoa Santa Ageda bezperan izan zen; ospakizun horretarako bertsolari ospetsu desberdinak etorri ziren Asteasura. Herri osoan zehar ibili ziren kantari. Urtean zehar egingo diren beste jarduera eta ekitaldiak kontsultatu nahi izan ezkero, udaletxean eskuragarri dago informazio guztia egitarauan.\nEz da izango ordea, Pello Errotak jasotzen duen lehenengo omenaldia, izan ere, beste batzuk ospatu izan dira orain dela urte batzuk. Lehenengoa 1964 urtean izan zen, bertsolaria hil eta 45 urte beranduago (sig. 374-15). Urte honetan Udalak Euskaltzaindiari laguntza eskatuko dio bai ospakizunen antolaketarako eta baita horietan parte hartzeko ere. Antolatutako jarduerak ondorengoak izango dira: meza nagusia, herri bazkaria, bertso saioa noski, eta Euskaltzaindiaren eskutik emandako hitzaldiak.\nHoriekin batera beste ekitaldi esanguratsu bat antolatu zen, esate baterako, Pello Errotaren busto eta oroitarri bat jarri ziren hura jaio zen etxean, hau da, Goiko-Errotan. Guzti hau antolatzeko baina, Udalak dirulaguntzak eskatu zituen, bere kabuz ezingo baitzuen guzti hori aurrera eraman. Eta egin zituen dirulaguntza eskaera guztietatik batzuk jaso zituela dirudi, kontsultatu ahal izan den korrespondentziak esaten duenaren arabera. Eskaera gutunak ere gorde dira eta ikusi ahal izan dugu udaletik ondorengo hasiera hau ematen dietela: “habiendo acordado este Ayuntamiento organizar para el día [25 de octubre] unos actos en memoria del gran bertsolari “Pello-Errota”, hijo de este pueblo”… Horrela antolatu ahal izan zen Pello Errotari egindako dokumentatutako lehenengo omenaldia.\nHurrengo omenaldiari buruz informazio gutxiago dugu. Bertsolariaren heriotzaren 75. urteurrena ospatu zen 1994 urteko herriko jaietan. Zein ekitaldi egin zen bere omenez ez dakigun arren, hauek herritarren oroimenean egongo direla ziur gaude. Hori bai, pertsonai honen argazki bat eta bertso bat izan ziren urte horretako San Pedro jaietako irudi eta doinu:


Barik garraio txartelak 118,3 milioi bidaiari erresgistratu ditu 2014an\nActualizado 2015/03/13 13:57:08 CET\nBizkaiko Garraio Partzuergoaren (BPG) Barik ukipenik gabeko txartelak 118.311.765 bidaiari erregistratu zituen 2014. urtean, aurrekoan baino 2.041.992 gehiago. Txartelaren hedapena eta erabilera ohikoa bilakatu dira bizkaitarren artean eta horren erakusgarri da momentu honetan Barik txartelak Bizkaiko biztanleak baino gehiago izatea, 1.209.544 txartel baitaude.\nBarik txartel mota desberdinek (anonimoak, erregistratutakoak edo pertsonalizatuak) garraio txartel desberdinak barne hartzen dituzte. Horien artetik, Creditrans txartela da balioztatze gehien izan dituena (94.376.548, hots, Barik sistema osoaren %80). Gizatrans txartela (65 urtetik gorakoentzat) da gehien erabiltzen den bigarren txartela, 23.330.494 bidaiarirekin. Horren ostean dago hileko Gazte txartela, 2014ko uztailean Barik sistemara gehitu zen gazteentzako txartela, 604.723 balioztatzerekin.\nBGPk jakinarazi duenez, 2013ko zifrekin alderatuta, txartelen erabilerak gora egin zuen iaz. Gizatrans txartelaren erabilerak izan zuen hazkunderik handiena, %4,45ekoa, eta Creditrans txartelaren erabilerak %0,47 egin zuen gora.\nGarraio partzuergoaren txartelen artean, Familia Ugariaren profilak izandako hazkundea azpimarratu du erakundeak, bere erabilerak %5,32 egin baitzuen gora. Guztira %20ko eta %50eko deskontua aplikatu zitzaien 3.034.829 bidaia egin ziren, erabiltzailearen kategoria orokorraren (F20) edo bereziaren (F50) arabera.\nOperadoreei dagokienez, herritarrek gehien erabiltzen dituzten garraioetan nabaritu zen Barik txartelaren hedapena. Metro Bilbaok Barik txartelaren erabiltzaileen ia erdia (%48,75) hartu zuen, 57,6 milioi balioztatzerekin. Bigarren postuan daude Bilbobusen bezeroak, 24,3 milioi balioztatzerekin (erabiltzaileen %20,56), eta hirugarrenean Bizkaibusekoak, 22,7 milioi balioztatzerekin (erabiltzaileen %19,19). Horien atzetik geratu dira Renfe (3,49 milioi bidaia Barik txartelarekin), Euskotren (3,27 milioi), Euskotran (2,38 milioi) edo Bizkaia Zubia (2,20 milioi).\nBestalde, iaz, Barik txartelaren erabiltzaileek 11.256.313 aldiz kargatu zuten txartela (93,30 milioi euro), eta 261.771 txartel berri igorri ziren. Horrela, momentu honetan 1.209.544 Barik txartel daude; horietatik 965.793 zuriak dira (745.592 anonimoak, 55.157 erregistratuak eta 165.044 pertsonalizatuak) eta 243.751 Gizatrans gorriak dira.\nBGPren ukipenik gabeko txartelarekin Bizkaiko garraio publiko guztiak erabil daitezke. Txanpon-txartel eran funtzionatzen duen Barik txartel bat dago (Creditrans), bai eta pertsonalizatua den beste bat ere, hileko txartelak eta Familia Ugaria, Bilbotrans, Giza (65 urtetik gorakoentzat, ezintasun osoa edo handia dutenentzat eta % 65eko edo gehiagoko elbarritasuna dutenentzat) edo Gazte (Bizkaian erroldatuta dauden 26 urtetik beherako pertsonentzat) profilen baldintza bereziak lortzeko dena.\n"Bi urte baino gutxiagoko epean (2012ko urrian jarri zen martxan), Barik Bizkaiko garraio publikoaren euskarri bakarra bihurtu da, azkar erabiltzeaz gain, erosoa eta segurua delako", adierazi dute Bizkaiko Garraio Partzuergoko arduradunek.\nZornotzan izandako auto istripuko zaurituetako bat hil da\nBizkaibus batek eta tranbiak talka egin dute Bilboko autobus geltoki berrian\nEuskararen ezagutza EAEko 15 urtetik gorako biztanleen %36,1era iritsi da, duela hamar urte baino ia %7 puntu gehiago\nEmakume bati sexu erasoa egitea egotzita, 43 urteko gizon bat atxilotu dute Oionen


Riders por Derechos plataformarekin elkarlanean, baliabide guztiak jarriko ditugu sektoreko langileen lan eta bizi baldintzak hobetzeko | LAB SINDIKATUA\nFederazioak Zerbitzu Pribatuak Riders por Derechos plataformarekin elkarlanean, baliabide guztiak jarriko ditugu sektoreko langileen lan...\nRiders por Derechos plataformarekin elkarlanean, baliabide guztiak jarriko ditugu sektoreko langileen lan eta bizi baldintzak hobetzeko\nAutonomo faltsuak, ziurgabetasuna, epaiketak, sententziak, Riderren legea… Sektorean mugimendu garrantzitsuak ematen ari diren eta emango diren garai hauetan, langileon antolakuntzaren beharra aldarrikatu nahi dugu. Aurreikusten dugu abuztuan kontratuak erregularizatuko direla eta ostean, kaleratzeak zein jardunaldien murrizketak eman ahal direla. Bakarrik antolakuntza eta borrokaz hobetuko ditugu gure lan baldintzak. Bada garaia gure egoera erregulatzeko, gure lan baldintza espezifikoak lan araudian barnebiltzeko. Urgentziazkoa da. Izan ere, bitartean egoera oso prekarioan jarraitzen dugu.\nBorroka kolektiboaren ondorioz jada garaipen txikiak lortu ditugu gure soldatapeko langileen izaera frogatzen duten sententziekin. Sententzia hauek hainbat ondorio dituzte jadanik: autonomoen kuoten itzulpenak, lan izaeraren aitortza, berronartzeak… Sententzien erabakiak aplikatzeko beharrezkoa da hainbat mugimendu egitea eta horri erantzuten diote LAB sindikatutik sortutako eman beharreko pausuen azalpen bideoa edo Bizilan plataforman irekitako sarrera. Riders por Derechos Plataformatik eta LAB sindikatutik dei egiten dizuegu pausu hauek ematera. Adibidez, sail sindikaleko bi kidek 3.000 eta 7.000€ko autonomo kuoten itzulera jaso dute.\nHala ere, hau borrokaren hasiera baino ez da. Laster ireki beharko diren hegoaldeko lau herrialdeetako ostalaritzako hitzarmenetan, eta azken boladan egin dugun bezala, hurrengo puntu nagusiak defendatuko ditugu:\nRiderrak hirugarren kategoria edo taldean txertatzea. Honek suposatuko luke, herrialdearen arabera, 18.700€ eta 21.500€ arteko urteko soldata, jornada osoan lan eginez gero, eta 1.723 eta 1.750 ordu arteko urteko lanaldia.\nRiderren lan espezifikoari erantzuten dion erregulazioa txertatzea langileon babesa handitzeko\nLAB sindikatutik eta Riders por Derechos plataformatik baliabide guztiak jarriko ditugu langileon bizi baldintzak hobetzeko bidean. Azken hilabeteetan Euskal Herrian Riderren egoera erregularizatzeko bideari ekin diogu, eta horretan jarraituko dugu Euskal Herriko errealitateari egokituko diren hitzarmenak garatuz. Aipatu dugun bezala, urgentziazkoa da egoera lehen bai lehen erregularizatzea, bitartean egoera prekarioan lanean jarraitzen baitugu. Bide beretik, antolatzera eta sail sindikalak sortzera animatzen zaituztegu, historiak erakutsi baitigu borrokaren bitartez lortzen direla garaipen sozialak.


5 Europako piknik gunerik onena | Save A Train\nHasiera > Bidaia Europan > 5 Europako piknik gunerik onena\n(Azken aldaketa On: 24/10/2020)\nAsteburuan edo opor luzeetan Europan bidaiatzen ari zaren ala ez, lasai egoteko denbora ere egin beharko zenuke. Piknik bat gune eta ikuspegi ikonikoetako batzuk erlaxatu eta miresteko modu zoragarria da. Beraz, Europako oporretan hasteko, Europako picnic leku onenaren picnic saski bat eskuz jaso eta ontziratu dugu. Bakarrik eseri, eta gozatu bista!\nTrenbide garraioa bidaia modurik ingurumena errespetatzen. Artikulu hau idatzi zen to Tren Bidaia buruz hezteko eta zen egindako Save A Train, The merkeenak tren Sarrerak Web World.\n1. Piknik Petrin mendian, Pragako\nPetrin Hill parkeko bista eta giroak bat egiten du 5 Europako piknik lekurik onena. Ironikoki, Gutxieneko herrian dago, Petrin Hill Pragako gazteluari begira dagoen parke berde eta xarmangarria da. Petrinek hiriburuko ikuspegi ederrak eskaintzen ditu, eta behatokiko dorrera igo zintezke ikuspegi benetan eszenikoak hiriko, gazteluak, eta zubiak.\nPetrin Hill udaberrian Europan piknik bat egiteko aproposa da, udazkenean edo udan. Hostoak erabat itxura izango du ikusgarria udazkenean eta udaberrian eta udan zuhaitz eta lur guztiak loratu eta kolore berdean egongo dira. Jarri zeure buruari eskantu batzuk baiarekin Artic Bakehouse eta guztiok zaude Pragako piknik zoragarri bat egiteko.\nNola iritsi Petrin Hill?\nPetrin Hill Alde Zaharra eta hiriaren erdigunean dago. Funikularrez bidaiatu dezakezu, tranbia edo autobusa, turista guztiak bezala. Baina, Petrin Hill-era joan daiteke oinez, Charles Bridge zeharkatu Mala Strana eta Lennon hormaraino. Ordubete inguru iraungo duzu eguraldi ona izanez gero eta ilunabarra ikusteko piknikak amaiera bikaina izango du hirian.\nMunichera Praga trenez\nBerlinetik Praga trenez\nViena Praga Trenez\n2. Picnic By The River Suitzako Saxon, Alemanian\nIbai handiak, elur gailurrak aurretik, eta zure inguruan belardi berdeak, Suitza Saxon parke nazionala paradisu ikusgarria da. Goiz alfer batean edo amaieran ibilaldi luze bat, Basteiko zubia leku aproposa da piknik zoragarria egiteko.\nAbenturak eta mendi-ibiliak egiten badituzu, ziur asko eskertuko duzu picnic bat hartzea. Bestalde, bizitzea eta atsedena hartzea nahiago baduzu, Suitzako Saxon, ibai ondoko piknik batek Europako opor guztiei amaiera emango die.\nNola iritsi Suitza Saxonera?\nSaxon Suitza bakarrik dago 30 minutuko trenaren bidaia Dresdenetik. Beraz, pakete bat Eierschecke, kafea, fruitu, eta bertako merkatuko fruituak eta denbora ezin hobean egon zaitezke Europako piknikik ederrenetako batean.\n3. Picnic The Lake In Lago Di Braies, Italian\nUr pristino urdinak eta mendi gailurrak aintziran islatzen dira, Italiako Hego Tirolen dagoen Lake di Braies-en ikusmoldeek oroitzapen ederrak koloreztatuko dituzte. Italia sukaldaritzako zerua da, batera laku ikusgarriak eta mendiak, ez da alferrikakoa aintzira hau goian dagoela gure arrazoiak azaltzea 5 Europako piknik lekurik onena.\nDolomitetan mendi-ibiliak egiteko gogoa baduzu, nahiko erraza da zirkuitu lago di Braie eguneko ibilaldia. Beraz, egun zoragarria amaitzen duzu naturan, Panini edo pizza bat egiten eta Dolomitiko aintzira natural handienaren ikuspegia miresten.\nNola Lortzen naiz Lago Di Braie-ra?\nLago di Braies Bolzanik trenez bidaiatzen da, gertuko hiria. Ordubete inguru irauten du trenez, edo ostatu zoragarriak aurki ditzakezu gertu.\nMilanetik Veneziara Trenez\nPadua Veneziara trenez\nBolonia Veneziara Trenez\nErromatik Veneziara Trenez\n4. Piknik bat Uhartean Margret uhartean, Budapest\nDanubio ibaian kokatuta dago, Buda eta Pest artean, Margaret uhartea ezin hobea da Budapesteko udaberriko piknik batean. Uhartea da 2.5 km, bertakoen artean gogokoena eguzkipean ondo pasatzeko. Gainera, tokian tokiko merkatua dago, beraz, ez dago zertan merezi duen piknikik hiritik eraman garraio publikoaren bidez. Zure gogoko guztiak eta tokiko jaki batzuk besterik ez dituzu merkatuan eta irlara joan.\nMargaret uhartean lorategi japoniar bat dago, merezi du merezi baino lehenago bisitatu edo gero.\nNola iritsi Margaret irlara?\nTranbiaz edo autobusez, Margaret uhartea oso irisgarria da garraio publiko bidez. Barneratutako punta: Budapest Card-ek garraio publikorako eta aparteko esteka bereziak eskaintzen dizkizu erakargarri.\nViena Budapestetik Trenez\nPraga Budapestetik Trenez\nMunichera Budapestetik Trenez\nGraz-era Budapest-ra Trenez\n5. Picnic In Champs De Mars Paris\nParisek lorategi eder ugari eta piknik-tokiak ditu Sena inguruan. Pariseko piknikik onena Champs de Marteko espazio ikonikoan dago.\nZazpigarren arrondissement eta Eiffel dorrearen arteko berdegune bikaina da. Pariseko piknik bat egiteko aproposa da eta ilunabarrerako eserleku onenak eskaintzen ditu. Paisaiaz gain, Gainera, hauetako bat da 10 Pariseko Eiffel dorrearen begiratoki onenak.\nUda guztietan Parisko familiak eguzkia hartzeko edo lorategietako udazken paisaiaz gozatzeko heltzen dira. Oso lasaia da eta Eiffel Dorrearen gaueko argiak ikusteko ezarpen zoragarria eskaintzen du.\nBeraz, ziurtatu baguette freskoa paketatzen, camembert, fruta freskoa, ardoa, eta joan Europako piknik lekurik onenetariko batera.\nNola iritsi Champs De Mars lorategietara?\nMetro edo RER trena hartu dezakezu. Jaitsi besterik ez zara egin behar Champ de Mars-Tour Eiffel geltokitik.\nBidaiatzea erabatekoa eta nekagarria izan daiteke, beti nahiko genukeelako dena eta ikusi nahi dugulako. Europak hainbeste jarduera eta ikuspegi ezinbestekoak eta ahaztezinak ditu. Ahalik eta gehien ahalegintzen zaren bitartean, batzuetan lasai hartu behar duzu. Bertako jaki piknikak hartzea herrialdea eta sukaldaritza arakatzeko modu bikaina da, urratsik egin gabe.\nAmsterdametik Paris trenez\nLondresetik Paris trenez\nRotterdam-etik Parisera Trenez\nBrusela Parisetik Trenez\nHasiera Save A Train, pozik egongo gara gure zerrendako piknik gune ederretako trenen txartelak merkeenak aurkitzen.\nNahi duzu gure blog post "5 Best Picnic Spot Europe" zure webgunean txertatu nahi?? Bai hartu dezakezu gure argazkiak eta testua eman digu, eta kreditu batekin esteka hau, blog post. Edo egin klik hemen: https://embed.ly/code?url =https://www.saveatrain.com/blog/best-picnic-spots-europe/ (...)– (Joan behera apur bat ikasi Kodea ikusi)\nTren Bidaia, Tren Bidaia Austria, Tren Bidaia Frantzia, Tren Bidaia Alemania, Tren Bidaia Italia, Tren Bidaia Luxenburgo, Tren Bidaia Suitza, Tren Bidaia Herbehereak, Tren Bidaiarako Aholkuak, Bidaia Europan\nTop European Train Tours ez duzu galdu\nTren Bidaia Frantzia, Tren Bidaia Alemania, Tren Bidaia Italia, Tren Bidaia Espainian, Bidaia Europan


Aldi baterako lan-erregulazioan dauden lagileentzako laguntzak luzatuko dituzte EAEn\nEspainiako Gobernuak pandemiagatik ezarritako aldi baterako lan-erregulazioak 2022ko otsailaren 28ra arte luzatu ostean, Elkarrizketa Sozialaren Mahaiak beharginei zuzendutako laguntzak ordura arte ematen jarraitzea erabaki du.\nEAEko Elkarrizketa Sozialaren Mahaia. Artxiboko argazkia: EFE\nEuskal Autonomia Erkidegoko Elkarrizketa Sozialaren Mahaiak aldi baterako lan-erregulazioan dauden langileentzako diru-laguntzak 2022ko otsailaren 28ra arte luzatzea erabaki du.\nJoan den irailean, pandemiaren eraginez ezarritako aldi baterako lan-erregulazioak datorren urteko otsailaren 28ra arte luzatzea adostu zuten Espainiako Gobernuak, patronalak eta sindikatuek.\nEta gaur goizean, lan-espediente horiengatik kaltetutako beharginei osagarriak ematen jarraitzea onartu dute Eusko Jaurlaritzak, Confebaskek eta CCOO eta UGT sindikatuek. Laguntzak ematen segituko duen erkidego bakarra da EAE.\nLehendabiziko deialdian (2020ko uztailetik irailera), 8.548 laguntza-eskaera erregistratu ziren Lanbiden, eta 6.010 onartu zituzten.\nBigarren deialdia (2020ko urritik 2021eko urtarrilera) 6.316 eskakizun aurkeztu ziren eta 4.645 onartu zituzten, baina 274 aztertzeko zain daude, Lanbideri hainbat datu falta zaizkiolako.\nHirugarren deialdian (2021eko urtarriletik maiatzera), 1.275 eskaera izan ziren eta datozen asteetan aztertuko dituzte. Laugarren deialdian (2021eko ekainetik irailera), berriz, 1.398 eskari izan dira.


Hego Uribeko berbalagunak: 2012-04\nOROIMEN HISTORIKOARI BURUZKO ERAKUSKETA\nNon: Galdakaoko Torrezabal kultur etxean\nNoiz: Apirilaren 25ean 19:00etan\nGaldakaoko bonbardeaketaren 75.urteurrena oroitzeko, Galdakao Gogora elkarteak beste eragile batzuen laguntzarekin antolatu duen erakusketa ikustera joango gara bihar.\nElkarteko kide batek argazki eta dokumentuen azalpena emango digu.\nARGI IBILI ERAKUSKETA IKUSTEKO AZKEN EGUNA APIRILAK 27 DA ETA.\n"Porrotaren alde" hitzaldiko argazkiak\nGandasegi herri ikastetxearen 100.urteurrena ospatzeko egitarauak Alberto Iñurrategi mendizale handia hurbilagotik ezagutzeko aukera eman zigun. Kirolari atxabaltarrak porrotak ekar ditzakeen lekzioez hitz egin zigun. Gainera, adi-adi entzuten genion bitartean, bere ibilbide profesionalean atera dituen hainbat argazki eder ikusi genuen.\nHitzaldia bukatu zenean bertaratu ginenon txanda heldu zen.\nMikrofonoa eskuan hartu eta mendiaren inguruko galdera mordoa egin zion mendizale batek baino gehiagok, eta Albertok jator-jator erantzun zion jakin-mina zeukan orori.\nZORIONAK GANDASEGI Alberto eta berbalagunon partez\nPosted by Hego Uribeko berbalagunak at 2:42 PM No comments:\nALBERTO IÑURRATEGIREN HITZALDIA\nLekua: Gandasegi ikastetxea (Galdakao)\nMunduan ospe handikoa dEn Alberto Iñurrategi mendizaleak Gandasegin berba egingo du ostegun honetan porrotaren lekzioei buruz Gandasegi herri ikastetxearen ehungarren urteurrenaren programa barruan. Hitzaldiaren izenburua: "Porrotaren alde". Ekintza hau jente guztiarentzat zabalik dago, ikastetxe bereko gela balioaniztunean. Hitzaldia euskeraz izango da.\nPosted by Hego Uribeko berbalagunak at 9:04 AM No comments:\nInteresgarria benetan Euskarabilaren eskutik ikusi ahal izan genuen LABUR BIRA film laburren IX.zirkuitukoa.\nBost film laburrek osatu zuten emanaldia: Hemen nago, Izena duena, Urrezko eraztuna, Aberria eta argazkian duzuen David Zabalak zuzendutako Ohe azpiko zera.\nEmanaldiaren ostean aipatutako zuzendariak bere lanbidearen inguruko hitzaldia eman zuen entzuleek egin zizkioten galderei erantzunez.\nEmanaldira Basauriko eta Galdakaoko zenbait berbalagun joan ginen.\nBistan da Hego-Uribeko berbalagunen arteko harremanak osasun ona duela.\nHurrengoan Galdakaora etorri, besoak zabalik itxarongo dizuegu eta.


Itsasertz - Wikipedia, entziklopedia askea.\nItsasertz, itsasbazter, itsasalde, kostalde edo kosta deitzen zaio lurretik gertu dagoen itsaso, laku edo ibaien guneari. Kostaldeko inguruneetan ur-maila altuenetik (gutxitan egongo da urez gainezka) uneoro urperatuta dauden lur-lerroetaraino doa itsasertza. Itsasaldien izaera dinamikoa dela eta, ezin da honen lerro zehatza finkatu eta askotan eskualde bat izendatzko erabiltzen da. Itsasertzaren barruan beti dago marearteko zona eta horregatik askotan termino hauek bata bestearen zentzuan erabili ohi dira. Hala ere, itsasertzaren definizioa marearteko zonaz haratago zabaltzen da.\nSakoneta hondartza (Deba)\nEz du esanahi bakarra hitz honek. Erabilera aldatu egiten da baita ere munduko leku batetik bestera, eta disziplina desberdinen artean. Adibidez, era ezberdinean erabiltzen da itsasertz hitza testuinguru militarrean edo itsas biologiaren eremuan bagaude.\nZenbait ezaugarri bereizgarri ematen die uraren gertutasunak eremu hauei. Forma geografiko jakinak sortzen ditu uraren higadura gaitasunak; hala nola, dunak eta estuarioak. Itsasbazterreko jito deritzo kostaldean zeharreko itsasertzaren mugimendu naturalari. Uraren eskuragarritasunari esker aniztasun biologiko handiko eremuak dira eta hezegune zabalen sortzea ahalbidetz\nen du. Gainera, lurrunketagatiko hezetasunak mikroklima bat sortzen du eta bertan beste inon aurkitzen ez diren izaki bizidunak agertzen dira.\n1 Itsas zientziak eta itsas biologia\n2 Ur gezak\nItsas zientziak eta itsas biologiaAldatu\nItsas zientzia eta biologian itsasertzaren ideia plataforma kontinentalaren ertzeraino zabaltzen da. Kostatik hasita, itsasertza bits zonaldean hasten da, marea altuenak uzten duen arrastoaren gainean. Hemendik, marearteko zonan mugitzen da behe eta goi ur marken artean, eta plataforma kontinentalaren ertzean bukatzen da. Hiru azpizonalde hauei goi-mareartea, erdi-mareartea eta behe-mareartea deritze.\nGoi-marearteko zona (bits zonalde ere deitua) udaberrian izaten den marea altuaren gainetik egoten den azalera da, eta normalean zipriztinduta egoten da, baina ez itsasoko urez urperatuta. Itsasoko urak goiko aldeko eremu hauek ekaitzaldietan eta marea bizietan itsasgoran dagoenean gainditzen ditu soilik. Bertan bizi diren organismoek hainbat faktoreri egin behar diete aurre; hala nola, euri-ur gezari, hotzari, beroari, lehortasunari eta lurreko animalia eta itsas txorien harraparitzari. Eremu honen gorenengo zatian kolore iluneko likenak ager daitezke arroken azalean. Isopodoen elikadura-iturri diren hainbat motatako karrakela arruntak, neritidoak eta detrituak supralitoralaren beheko zonaldean bizi dira normalean.\nErdi-marearteko zona udaberriko marea altueneko marratik (urperatua nekez egoten da) marea baxueneko marraraino doa (urperatu gabe nekez egoten da). Egunean behin edo bi aldiz txandaka, agerian eta urperatuta egoten da. Bertan bizi diren organismoak gai izan behar dira tenperatura, argi, gazitasun... baldintza aldakorrei eusteko. Egoera ezberdin ugaritan bizi diren arren, emankortasuna handia da eremu honetan. Olatuek eta mareek sortutako turbulentziek itsaslabar, urmael eta kobazuloak eratzen dituzte, organismo sedentarioentzat askotariko habitatak sortzen dituztelarik. Zinta eulitoral estua eta ia homogeneoa ageri dute orokorrean babestutako kosta harritsuek, lanpernen presentziaz zehaztua maiz.\nBehe-marearteko zona erdi-mareartekoaren segidan hasten da. Eremu hau itsasoko urez estalita dago uneoro eta zona neritikoaren baliokidea da gutxi gorabehera.\nOzeanografia fisikoaren eremuan, behe-marearteko zonaldeaz hitz egitean marea fluxu esanguratsu eta energia disipazio handiko kostaldeko eskualdeez ari gara, fluxu ez-linealak, barne olatuak, ibai efluenteak eta frente ozeanikoak tarteko. Praktikan, plataforma kontinentalaren ertzeraino doa orokorrean, gutxi gorabehera 200 metroko sakonera hartzen duelarik.\nItsas biologian, behe-marearteko zona eguzki-argia ozeanoaren hondoraino heltzen den eremuetaraino doa, hau da, ura ez da zona fotikotik ateratzeko bezain sakona. Honen ondorioz, ekoizpen primarioa oso handia da eremu honetan eta horregatik itsasoko bizidunen gehiengoa bertan bizi da. Ozeanografia fisikoan bezala, eskualde hau plataforma kontinentalaren ertzeraino zabaltzen da normalean. Behe-mareartean zona bentikoa erdi-mareartekoan baino egonkorragoa da; tenperatura, uraren presioa eta eguzki-argi kantitatea nahiko konstanteak dira. Behe-marearteko koralek ez dute mareartekoek besteko aldaketa eta ezegonkortasunak jasan behar. Hala ere, bi eremuetan bizi daitezke, baina arruntagoak dira sublitoralean.\nSublitoralaren barnean, itsas biologoek hurrengo bi zonaldeak zehazten dituzte:\nZona infralitorala, algak nagusi diren eremua hain zuzen ere, zeina ur-maila baxuenaren arrastoaren behetik 5 metroko sakoneraino joan daitekeen.\nZona zirkalitorala, infralitoralaren azpitik dagoena. Algen zonaldearen behetik dago eta bertan nagusi dira animalia sesilak, hala nola, muskuiluak eta ostrak.\nZona honen sakonera gutxieneko eskualdeei, kostaldetik gertu daudenak, zona subtidal ere deitzen zaie.\nSalburuako (Gasteiz) hezegunea\nUr gezazko eremuetan urertza laku eta ibai handien ertzeetan kokatzen da, sarritan hezegune zabalak dituztelarik. Horregatik, ertzetako hezeguneak bezala ezagutzen dira. Hemen, marearen eragina oso txikia da, beraz, "urertz"-en beste definizio batzuk erabiltzen dira. Adibidez, Minesotako Natur Baliabideen Departamenduak urertz deitzen dio 15 oin (4,6 m gutxi gorabehera) baino gutxiagoko sakonera duen aintziraren zonaldeari.\nUrertzak hezegune estu edo zabala sor dezake. Bertan ur-landareak agertzen dira, ur sakonerarekiko duten tolerantziaren arabera sailkatuta. Normalean lau zonalde bereizten dira, ertzetik urrunenetik gertuenera: baso hezegunea, belardi hezea, padura eta itsas landareria. Lau mota hauen azalera erlatiboa ez da ertzaren profilaren araberakoa soilik. Aurretik izandako ur-mailak ere eragina dauka horretan. Belardi hezearen eskualdea adibidez, zehazki iraganean izandako ur-mailen menpe dago; orokorrean, ibai eta lakuetan zeharreko eremu honen azalera handitu egiten da ur-mailaren berezko gorabeherekin. Ibai eta aintziretan bizi diren animalia asko hezegune hauen menpekoak dira, sutraitutako landareek habitata eta elikagaia eskaintzen baitute. Horregatik, ibai edo laku osasuntsu baten ezaugarritzat hartzen da urertz handi eta emankor bat.\nUrertzetako eremu hauek arriskuan daude honako bi arrazoi hauek direla medio; lehenengoa, gizakien bizitzeko kokalekutzat beti hartu izan dira zonalde hauek, uraren gertutasunagatik, askotan ugalketa habitatak oztopatuz. Adibidez, dortoka ugari hiltzen dira errepideetan, euren arrautzak uretatik kanpoko leku altuetan uzten dituztenean. Orokorrean, hezeguneen inguruan gizakien presentziak eragin negatiboa dauka hauetan. Aurrekoa besteko arazoa da ibai eta aintziren ur maila egonkortzeko jartzen diren presak. Honek mantenugaiak bertan pilatzea ekartzen du, urertzetaraino heltzea ekidinez. Honenbestez, presek hezeguneen azalera murriztu dezakete.\n↑ Fisheries lake survey. .\n↑ a b Keddy, P.A. 2010. Wetland Ecology: Principles and Conservation (2nd edition). Cambridge University Press, Cambridge, UK.\n↑ Houlahan, J. E.; Keddy, P. A.; Makkay, K.; Findlay, C. S. (2006). "The effects of adjacent land use on wetland species richness and community composition". Wetlands. 26 (1): 79-96 doi:10.1672/0277-5212(2006)26[79:TEOALU]2.0.CO;2..\nAzken aldaketa 30 abendua 2020(e)an, 17:45(e)tan


Ondarroako Itsasaurre plaza Karmen jaiak ospatzeko prest dago - Lea-Artibai eta Mutrikuko Hitza : Lea-Artibai eta Mutrikuko Hitza\nOndarroako Itsasaurre plaza Karmen jaiak ospatzeko prest dago\nTradizio handiko Karmen jaiak ospatuko dituzte barikuan [uztailak 13] hasi eta domekara [uztailak 15] bitartean, Ondarroan. Arrantzaleen babeslearen omenezko jaiak antolatu dituzte Galizia Etxeko kideek, eta datozen egunotan ez da ekimenik faltako Itsasaurre plaza inguruan.\nGoizetik eguerdira bitartean, Itsasaurren propio ipinitako txosnetan, Galiziako produktu tipikoak dastatzeko aukera egongo da, egunero: olagarroa, enpanada galegoa, lakoia, txerri belarria, txorizoa, Tetillako gazta, Galiziako ardo tipikoak eta Santiago tarta aukeran egongo dira, besteak beste.\nItsasaurren, besteak beste, olagarroa dastatzeko aukera egongo da datozen egunotan\nHoriekin batera, ezingo dira falta Galiziako folklorearen ezaugarri diren gaitak eta dantzak. Euskal Herriko hainbat Galizia etxeetatik etorritako gaiteroak eta dantzariak kalez kale ibiliko dira datozen egunotan. Eta ohiturekin jarraituz, keimada mistikoa ere prestatuko dute, zorte ona erakartzeko konjuruak esanda.\nKarmen bezperan, ostera, Karmengo Amaren inguruan egun berezia biziko dute. Elizara prozesioa egingo dute Karmengo Ama Birjinagaz batera. Meza ostean, itsasoan galdutako eta hildako arrantzaleei omenaldi xume bezain hunkigarria eskaintzeko tartea izango da. Elizatik irten eta prozesioan alde zaharrera joango dira. Han ontzietan sartu eta itsasoan galdutako eta hildako arrantzale guztiei lore eskaintza egingo diete badian.\nKarmen jaiak, gainera, musikaz blai etorriko dira Ondarroara. Bazkal aurreko uneak Bermuth saioko dantzaldiek alaituko dituzte, eta iluntzeak eta afal osteak ere musikaz girotuta egongo dira.


Ukrainatik eta Saharatik Aramaiora, etxean moduan sentitzeko - Aramaio - Goiena.eus\nUkrainatik eta Saharatik Aramaiora, etxean moduan sentitzeko\nJokin Bereziartua Lizarazu 2013-09-06 10:30\nAurten ere gonbidatu bereziak izan ditugu Aramaion. Maryna, Illya, Nadiya eta Nafisa dute izena eta euren jaioterriko errealitate gordina atzean utzi zuten ekain amaieran uda gurean igarotzeko. Lehen hiruak Ukrainatik etorri dira eta Nafisa, berriz, Saharatik.\nMaryna (10 urte) eta Illia (7) lehenengoz izan dira Aramaion, Txernobilen Lagunak elkarteari esker. Jesus Garitaonandia eta Blanca Mendialduaren etxean egon dira: "Aukera zegoela esan ziguten eta beste urte batzuetan baino librexeago geundela pentsatuta, proba modura, animatu egin ginen. Oso esperientzia polita izan da". Lehen urtea izan denez, Aramaio eta inguruak ezagutzen nahikoa izan dute: "Lehen egunetan hizkuntza oztopo bat izan arren, azkenerako dena ulertzen zuten. Hasieran ez zeuden oso motibatuta euskara ikasteko baina udalekuetan egon zirenean konturatu ziren hemen euskaraz jakitea beharrezkoa dela". Berriro elkartzeko gogoekin geratu dira: "Agurtzerakoan berriro egoteko hamar hilabete bakarrik falta zirela esan ziguten".\nUkrainan, errealitate ezberdinak\nUkrainatik etorri da Nadiya (13) ere, iaz moduan, Etor Arregi eta Mirari Kortaren etxera, Azkoagara: "Aurtengoa bigarren urtea izan denez, dena errazagoa izan da. Guregan konfiantza handiagoa zuen hasieratik eta guztiok ibili gara gusturago". Auzoko zein herriko jaietan eta Txatxilipurdik antolatzen dituen Orioko udalekuetan ederto ibili ostean, Pirinioetan ibili ziren. Iaz baino gusturago ibili direnez, agurra ere gogorragoa izan da: "Pena handiarekin joan da. Alde batetik pozik, gurasoekin egongo delako. Baina hango errealitatea hain da gogorra eta hain gustura ibili da hemen, gogorra izan zela agurtzea", esan digu Arregik. Ukrainatik datozen haurren errealitateak ezberdinak dira. Batzuk familia egituratuetatik datoz, hiritik. Beste batzuk, baina, landa eremuetan bizi direnak bereziki, egoera zailagoak bizi dituzte. Azken horiek Txernobildik gertuago daude, baldintza okerragoetan: "Hori da Nadiyaren kasua. Etxea oso xumea eta baldintzak oso gogorrak".\n"Alaba bat moduan izan da guretako"\nOporrak Bakean ekimenari esker, bestalde, Saharatik Nafisa (11) etorri da Gureiara, Iñaki Larrañaga eta Yolanda Silleroren etxera. Familia iaztik ezagutzen zuen, eta "oso gustura" ibili da: "Igerilekura, hondartzara, artzain txakur txapelketara, azoketara... denetarik egin dugu. Oso gustura ibili gara, hemen inguruan". Agurra "oso gogorra" egiten dela aitortu digu Larrañagak: "Bi hilabete egon da gurekin eta beste alaba bat moduan izan da guretako".\n(Ukrainako Maryna eta Illya, Garitaonandia eta Mendialduarekin)\nUdala, ahal duenean laguntzen\nUdalak, familia horien jarrera txalotzeaz gain, ahal izan duen neurrian lagundu die. Ukrainatik etorri direnei 30 euroko bonua eman zieten eskolako materialean gastatzeko.\nNafisaren kasuan, berriz, Udalak ordaindu du bidaia Oporrak Bakean ekimenaren barruan dagoelako. Aurrerantzean Ukrainatik datozenekin laguntza gehiago emateko asmoa dute.


Foruko EH Bilduk eskatu du Abadetxea herriarena izateko eskuragarri dauden aukera denak aztertzea - Busturialdeko Hitza : Busturialdeko Hitza\nForuan Abadetxea modura ezaguna duten etxea herritarren erabilerarako “galtzeko zorian” dagoela dio Foruko EH Bilduk. Horien ustez, Abadetxea herriak “beharrezkoak” dituen zerbitzuak jasotzeko kokagune “ezin hobea” litzateke. Modu horretan, ondarea den eraikina Foruko Udalarena izateko eskuragarri dauden aukera guztiak aztertu beharko liratekela uste dute, “berandu baino lehen”.\nEH Bildutik diote pandemia aurretik jakin zutela enkante publikorako deia zegoela: “Egia da eraikina urte askotan hutsik eta erabili barik egon dela, baina orain dela urte asko erabili egiten zen nahiz eta eraikina elizarena izan”. Foruan mota horretako eraikin askorik ez dagoela eta, “behin betiko saldu aurretik” uste dute udalak “ahalegin berezia” egin beharko lukeela eraikin hori ez galtzeko: “Salmenta gelditzeko eskatu genuen, batetik. Eta, bestetik, udalari kopromisoa agertzea jesarri eta zenbakiak egiteko, bideragarritasuna aztertzeko”.\nUdalaren aldetik “borondate argirik” ez dutela ikusten diote: “Kostu larregi suposatzen duen proiektua dela diote. Hala ere, gure ustez denak jesarri beharko ginateke, baita eliza ere, eta aztertu beharko genuke, momentuz, behintzat, salmenta geratzea posible den. Gerora, agian, bideragarria izan liteke”.\n“Bizitza apur bat” behar duen herria dela uste dute; “jendeak herrian geratzeko lekuak behar ditu”. EH Bilduren ustez, Abadetxea horretarako “aukera egokia” litzateke: “Ez dugu esaten zertarako erabili daitekeen, aukera asko baititu. Hori, baina, aurrerago zehaztu daitekeen gauza izan daiteke. Lehenengo pausoa borondatea agertzea da, eta aztertzea posible den edo ez”.\nAbadetxea herriari lotutako eraikina dela diote, “herritarrek bere sentitzen dutena eta herriko memoriaren parte dena”.\nBestalde, San Kristobaleko baseliza hobetzeko lanetara bideratu diren 40.000 euroak ere aipatu dituzte. EH Bildurentzat “egokiagoa” litzateke kopuru hori “benetan beharrezkoagoa den Abadetxearen erosketa, errenta edo egokitzapenerako” gordetzea. “Foru moduko herri txiki batean dituen baliabideak ahalik-eta herritar gehienen bizi baldintzak hobetzeko erabili behar dira; baliabide hauek oso ondo optimizatu behar dira”, gaineratu dute.\nKontsultategiagaz lanean. Foruko alkate Mikel Magunazelaiak argi utzi gura izan du Abadetxearen eraikina Foruko parrokiarena dela, hau da, “jabetza pribatukoa” dela. Azken urteetan erabilerarik ez duenez eduki, “goitik beherako erreforma bat beharrezkoa du”. Eraikinaren Eraikinen ikuskaritza Teknikoak (EIT) agerian utzi du eraikinak egokitzapen lanak behar dituela legea betetzeko. “Parrokiak legea betetzeko eta berrizteko gastu erraldoi horretan ezin duenez sartu, saltzea erabaki du”, dio alkateak. Hortik sortu da eztabaida.\nBideragarritasuna aztertzeko azterketa sakonak egin izan direla gehitu du. Udalak, hala ere, zenbait lehentasun eta helburu ditu: “Lehentasunik garrantzitsuena orain, mediku kontsultategi duin bat edukitzea da. Gero, badaude beste batzuk, esaterako, herriko bizitza soziala berreskuratzeko Torre Barri taberna berriro zabaltzea, kultur etxea berritzea; laster, planteamendua onartzen denean, gastu handiak etorriko dira baita ere frontoia eta ekipamendu estaliekin, Baldatikako bidea konpontzeko lanekin…”. Orain, hala ere, “buru-belarri” dabiltza mediku kontsultategiagaz. Udalak hiru alternatiba aztertu dituela esan du: “Aukera bat zen leku berean mantentzea (udaletxea), baina egokitzapenak eginda. Beste aukera bat zen Abadetxeara lekualdatzea, eta hirugarrena, berriz, Torre Barriko lokal batera mugitzea. Eta udalak, azken aukera horren alde egin du. Zergatik? erdigunean dagoelako eta herritarren eskura. Garrantzitsua zen guretzako irisgarria den leku batean jartzea. Eta leku horrek, gainera, Osakidetzak eskatzen dituen baldintzak betetzen ditu”.\nAbadetxeak 211.000 euro balio dituela dio alkateak. Gogoraratu du berritze lanak egiteko beste horrenbeste diru beharko litzakeela. Eraikin publikoa baldin bada, gainera, zenbait baldintza bete behar dituela gogorarazi du: “Horrek guztiak kostua handitzen du. Gainera, babestutako ondarea da, eta guk dauzkagun beharrizanak erantzuteko oztopoak edukiko lituzke”.\nHori guztia aztertuta, une honetan ez dute ikusten Abadetxea erosteko beharrizanik. “Foruarren beharrizanak asetzeko leku publikoak egongo dira”.\nSan Kristobaleko baselizaren inguruan, berriz, haren “balioa” aipatu du: “Ondare Sailetik eta Bizkaiko Foru Aldunditik txosten bat egin dute, eta baseliza horrek berebiziko garrantzia duela ondorioztatu dute, bai eskualdean eta baita ere Bizkaian. Jausteko zorian egon da, eta instituzio ezberdinen artean erabaki dugu ezin dela hori jausten utzi. Baseliza horri berrizteko kostua 70.000 eurokoa da, baina guk, 40.000 eurogaz lagundu dugu. Gure programako helburuetako bat ere bazen San Kristobaleko baseliza konpontzea, eta programa betetzen gabiltza”.\nSaltzeko nahia.Foruko parroko Jesus Mari Madariagak argi dio Abadetxea saldu egin gura dutela: “EH Bildukoek diote Abadetxea herriarentzat izan beharko litzatekeela, ez dakit oso ondo zer gura duten, eta geldik dago salmenta oraingoz. Batzartzeko gaude; ea asteon edo hurrengoan batzen garen, gogoz gaude. Harritu egin naiz berriro pankartak ikusi ditudanean”.\nEraikina aspaldi ez dela erabiltzen eta, saldu egin gura dute, eta diru hori behar dutela dio “beste gauza batzuk egiteko”.


zz Esteka garrantzitsuak\n(Iruñean, 2009ko Martxoaren 25ean)Dagoeneko, badaramagu bi urte geure blog sistema propioa erabiltzen, eta, hortaz, liburuen blog hau jarraitzen dugu hurrengo helbide honetan:http://irati.pnte.cfnavarra.es/iturrpro/aldizkaria/blogs/index.php?blog=19Bertan, liburu berriak topatuko dituzue, gehi hemen agertzen diren guztiak ere. Momentuz, 185 liburu eta 480 laburpenIon Rey ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------\tErantzuna bidali\tZabaldu•Bildu•Twitter•\tIbai Calero\nGAIZKI ATERATAKO ARGAZKIA Etxetik irteterakoan, Peterrek Gerter bere urtebetetzera gonbidatu zuen. Peterrek bere urtebetetzean kirol jaialdi bat egin nahi zuen, baina azkenean ez zuen egin nagusiek entrenamendua zutelako. Arratsaldeko laurak eta hogeitabost ziren. Peterrek askaria prest zuen eta Gerter, Uwe, Sebas, Jurgene eta Thomas itxoiten ari zen. Mahai batean argazki kamera bat zuen bere lagunei argazkiak egiteko. Askaria jatean amak beste gela batera eraman zituen, jolas bat azaldu zien eta beraiek jokatu zuten. Sariak ferietako sarrerak ziren, irabazten zutenentzat. Gero txartelekin azokara abiatu ziren Peterren amaren autoan. Han neska batek sarrerak nahi zituela esan zien lagunei eta beraiek ezetz esan zuten. Astelehen goizean, Peter trenean zegoela, bere aurrean zegoen gizona egunkaria irakurtzen ari zela ikusi zuen eta Peterrek irakurri zuen ferietako neska desagertu zela eta herritar guztien laguntza behar zutela.\tErantzuna bidali\tZabaldu•Bildu•Twitter•\tJosune Egea\nJULIETA ROMEO ETA SAGUAK Gure protagonistak Julieta izena du.Berak ez daki sagu gozozale batzuk dituela etxean.Afaldu ondoren gau guztietan dantzan egiten zuen erratzarekin.Egun batean Julieta dietan jartzen da.Saguak larri dabiltza jatekoarekin,eta orain nola lortuko dute janaria?Sagu azkarrenari ideia bat bururatzen zaio:erratzari galdetzea ea badakien zergatik jarri den Julieta dietan.Lortuko al dute arazoa konpontzea?\tErantzuna bidali\tZabaldu•Bildu•Twitter•\tIker Portillo\nJOKO BIKOITZA Alison eta Kate, bere laguna, 0 mailako azterketa egiten ari dira. Alison igerilari bikaina da eta Grinborogh-en bizi da. Hango igerilekuan egiten dituzte entrenamenduak, Jarmanek entrenatzen ditu. Egun batean Jarmanek igeri ikastaro bat zegoela Castell Brenin-en esan zien. Zozketa bat egin zuen bakarrik bederatzi joan ahal zirelako. Tokatuko al zaio Alisoni ikastarora joatea? 8 erantzun\tZabaldu•Bildu•Twitter•\tMikel Monreal\nDanny, munduko txapelduna\nDANNY MUNDUKO TXAPELDUNA Dannyk ez dauka amarik baina uste du bere aita munduko aitarik hoberena dela. Biak haien gasolindegi-tailerraren ondoan bizi dira, ijito karro batean. Gau batean Danny esnatu eta aita ez dagoela konturatzen da. Non egongo ote da aita? Zer ezkutatzen dio semeari?\tErantzuna bidali\tZabaldu•Bildu•Twitter•\t:: Hurrengo orrialdea >>\nBloga kudeatu\t:\nIturrama institutuaIrakurtzen hasi baino lehenIrakurlearen txokoa (euskaljakintza)Manul (liburuen komentarioak)Eibz-liburuen aurkibide batAlaitz institutuko liburutegia on-lineBeste liburutegi bat on-lineGaltzagorriNobela beltza Artxiboak :