Smd Led 3528 fabrika Txinan - fabrikatzailea eta hornitzailea - Tengjie\nHasiera > Produktuak > Smd Led > Smd Led 3528\nSmd LED 3528 zehaztapena: min 1 diodo\nArgi fluxu nominala Lumen: 5 (min)\nNeurria / tamaina: 2,8 mm x 3,5 mm\nPotentzia kontsumoa Potentzia: 0,06 W\nKorronte nominala, mA 20\nTentsioa: 2,8 - 3,4 V\nKolorea: zuria eta RGB\nSmd 3528 Led Chips\nSmd 3528 Led Chips barruko eta kanpoko argiztapen komertzialetan, Mood Argiztapenean, LED moduluan, Irakurketa argiztapenean, LED linterna, Artisautzaren flashligting-ak, argiak, Arkitektura Argiztapena, Dekorazio argiztapena, Automobilgintzako argiztapena, Argiztapen orokorra, Trafikoa Argiztapena, Sabaiko lanpara, etab.\n3528 Smd Led diodo\n3528 Smd Led Diode barruko eta kanpoko argiztapen komertzialetan, Mood Lighting, LED moduluan, Irakurketa argiztapenean, LED linterna, Artisautza flashligting, argiak, Arkitektura Argiztapena, Dekorazio argiztapena, Automobilgintzako argiztapena, Argiztapen orokorra, Trafikoa Argiztapena, Sabaiko lanpara, etab.\nLed Smd 3528 Rgb barruko eta kanpoko argiztapen komertzialetan, Mood Argiztapenean, LED moduluan, Irakurketa argiztapenean, LED linterna, Artisautzaren flashligtingean, argiztapenetan, Arkitektura Argiztapenean, Dekorazioko argiztapenean, Automobilgintzako argiztapenean, Argiztapen orokorrean, Trafiko Argiztapenean, Sabaiko lanparan, etab.\nTxinan egindako pertsonalizatutako Smd Led 3528 eskuragarri dago gure fabrikan. Txinan fabrikatzaile eta hornitzaile nagusienetako bat garen heinean, moda eta Smd Led 3528 pass berriena eskaintzen ditugu handizkakoentzako kalitate handian. Prezio baxuan erosi nahi baduzu, jarri gurekin harremanetan aurrekontua lortzeko. Stock artikuluak ditugu eta deskontua eztabaida daiteke.


Aitziber Mendiguren: “Minaren maneiu ona egitea eta pazienteen bizi kalitatea hobetzea da gure helburua” #Zientzialari (130) - Zientzia Kaiera\nAzken urteetan mina eragiten duten gaixotasunen intzidentzia asko igo da eta mina arintzeko, besteak beste, opiazeoak erabiltzen dira. Azken urteetan kannabinoideak ere aztergai daude mina arintzeko aukera gisa.\nSubstantzia horiek, ordea, tolerantzia eta mendekotasuna sortzen dute epe luzera. Bi fenomeno horiek arintzeko, farmako berriak aztertzeko teknika elektrofisiologikoak eta portaerazko teknikak aztertzen ditu, UPV/EHUko Aitziber Mendiguren irakasle agregatuaren ikerketa-taldeak.\nTeknika elektrofisiologikoen bidez neuronen jarduera elektrikoa neurtzen dute animalien locus coeruleus gunean, oso egokia baita mina arintzen duten opiazeoen eraginak aztertzeko. Portaerazko tekniken bidez, aldiz, animalietan duen eragin analgesikoa neurtzen dute.\nAitziber Mendigurenekin elkartu gara, UPV/EHUko Farmakologia saileko irakasle agregatua, haren ikerketa esparruaren nondik norakoak ezagutzeko.\nArgitalpen-data: 2020/01/24 · Atala: Dibulgazioa, Zientzialari\nBesoko arteria batetik odola ateratzean sentitzen den mina eskumuturreko batetik ateratzean baino handiagoa da eta zainean kateter bat jartzeak min […]\nMargolari edo eskultore batek artelan bat egin behar duenean erabiliko dituen materialen ezaugarriak ezagutu behar ditu. Tenpera bat zer den […]


Equo Berdeakek ez du Podemosekin koalizioa osatuko; 2020ko otsailak 21 | EAEko Hauteskundeak | EITB\nEquok hautagaitza propioa erregistratu du dagoeneko, hauteskundeetara bakarka aurkeztu ahal izateko atea zabalik uzteko. Erabakia militanteek hartu beharko dute batzarrean, otsailaren 29an.\nJose Ramon Becerra Elkarrekin Podemos koalizioko legebiltzarkidea. Argazkia: EFE\nEquo Berdeaken oinarriek Elkarrekin Podemos koalizioan aurkeztea babestu dute\nKoalizioa ez errepikatzeko erabakia, Equoko oinarriek batzarrean hauteskunde formula berriz erabiltzeko autua egin ondoren iritsi da. Iragan asteazkenean jakinarazi zuten.\n"Estatuko Podemosek abandonatu eta betoa jarri digu"\nBi egun geroago, azkenean Equo Berdeak koalizioak Elkarrekin Podemosen hautagaitzan parte hartuko ez duela iragarri du Becerrak prentsaurrekoan, Gasteizen. "Inposaketa" izan dela erantsi du legebiltzarkideak.\nAlderdi ekologista bakarka aurkeztuko ote den galdetu diotenean, "oraingoz" hautagaitza erregistratu dute, baina "aukerari ateak zabalik uzteko soilik", erantzun du, baina azken erabakia otsailaren 29ko batzarrean hartuko dute.\nBecerraren ahotan, Equok "ez du Elkarrekin Podemos koalizioa sekula saldu". "Estatuko Podemosek abandonatu eta betoa jarri digu", azpimarratu du.\nElkarrekin Podemos koalizioak 11 eserleku lortu zituen 2016ko hauteskundeetan.\nTximino-baztangaren Euskadiko lehen bi kasuak baieztatu ditu


topic_facet:"Lanbide Heziketa" topic_facet:"Mendekotasun-egoeran dauden pertsonentzako arreta (Heziketa Zikloa). Erdi maila" topic_facet:"Hasierako osasun-laguntza larrialdi egoeretan (Modulua)" topic_facet:"Gorputz eta kirol ekintzen sustapena (Heziketa Zikloa). Goi maila"\nProposatutako gaia: Lanbide Heziketa Proposatutako gaia: Mendekotasun-egoeran dauden pertsonentzako arreta (Heziketa Zikloa). Erdi maila Proposatutako gaia: Hasierako osasun-laguntza larrialdi egoeretan (Modulua) Proposatutako gaia: Gorputz eta kirol ekintzen sustapena (Heziketa Zikloa). Goi maila\n1 Animazio soziokulturala eta turistikoa (Heziketa Zikloa). Goi maila 1 Gizarte eta kultur zerbitzuak (Lanbide Arloa) 1 Gorputz eta kirol ekintzak (Lanbide Arloa) Gorputz eta kirol ekintzen sustapena (Heziketa Zikloa). Goi maila Hasierako osasun-laguntza larrialdi egoeretan (Modulua) 1 Haur hezkuntza (Heziketa zikloa). Goi maila Gehiago ... Lanbide Heziketa 1 Landa inguruneko gorputz eta kirol ekintzen gidaritza (Heziketa zikloa - LOE). Erdi maila 1 Lehen laguntzak (Modulua) 1 Lehen laguntzak eta uretako sorospena (Modulua) Mendekotasun-egoeran dauden pertsonentzako arreta (Heziketa Zikloa). Erdi maila 1 Oinarri biologikoak,osasuna eta lehen sorospenak (Modulua) 1 Osasun arreta (Modulua) 1 Osasun larrialdiak (Heziketa zikloa). Erdi maila 1 Osasungintza (Lanbide Arloa) Guztiak ikusi ... gutxiago ...


Eneko Aldana: "Ipar Euskal Herriak existitzen jarraitzeko, ezinbestekoa da hiri elkargo propioa sortzea" | Euskal Herria Bildu Zornotza\n– Abenduan egin ziren eskualde hauteskundeetan, lehendabiziko itzulian, zentro-eskuinak irabazi zuen; bigarrenean, berriz, Alderdi Sozialista gailendu da. Nola azal daiteke astebetean izandako aldaketa hori?\nBigarren itzulian, Alderdi Sozialistaren garaipenak lau arrazoi nagusi ditu:\n1- Lehen itzulian zentro eskuinak (L.Rep.+UDI+Modem) irabazle atera arren, emaitza biziki kaskarrak egin zituen Ipar Euskal Herrirako. Aintzineko bozetan eskuina (UMP) eta zentroa (UDI eta Modem) banandurik aurkeztu ziren eta oraingoan baino bozka gehiago lortu zituzten. Lehen itzulitik batera joanez, alde batetik bozka kopurutan mugatu dituzte, eta bestetik, bigarren itzulirako bozka erreserbarik gabe utzi du eskuin zentroko blokea.\n2- Fronte Nazionalak eskuinari bozka kopuru ikaragarri bat kendu dizkio, eta bigarren itzulirako kalifikatuz, eskuin zentroko blokeari eskuin muturrean ukan zezakeen erreserba bozak kendu dizkio.\n3- Alderdi Sozialistak, zentro-eskuineko blokea ez bezala, alde batetik emaitza onak egin ditu lehen itzulian, azkeneko bozetako emaitzak hobetuz, eta bestetik, bigarren itzulirako erreserba boz handi bat zuen: ekologistak eta ezker muturrekoak.\n4- Lehen itzulian Fronte Nazionalak Frantzian eginiko emaitza ikaragarri onek, Frantziako ezkerreko hauteslegoa aktibatu zuten bigarren itzulirako. Honela, bigarren itzuliko parte-hartze handiagoak ezkerreko blokea eskuinekoa baino gehiago lagundu du.\n– Tradizionalki, Baiona eta Ziburu, adibidez, zentro-eskuinekoak dira. Hauteskunde hauetan, baina, sozialistak nagusitu dira. Herri horietan zerbait aldatzen hasi dela esan dezakegu, edo testuinguruak eragindako momentuko aldaketa soil baten aurrean gaude?\nBaiona eta Ziburuko herriko etxeetan zentroa eta eskuina egon harren bi herri horiek nahiko aldakorrak izan ohi dira hauteskundeen arabera.\nBaionari dagokionean, azken 15 urteetan, hauteslegoa zentrotik ezkerrera mugitzen dela ikusten dugu. Bestalde, ez da ahantzi behar 2014ko herriko bozetan zentro eskuinak 27 bozka gatik irabazi zuela Alderdi Sozialista.\nZibururi dagokionean, aldaketa beste zentzura ematen ari da. Historikoki ezkerreko herri bat izan da. Arrantzaren gainbeherak eta kontserbategien itxierak aldaketa soziologiko bat eragin du, azken 20 urteetan. Langile herri batetik, turismoari dedikatua den klase ertain altuko herri bat bilakatu da. Aldaketa soziologiko honek eragin zuzen bat du bozetan. 2001tik alkate eskuindar bat egon harren, ezkerrak oinarri sendoak mantentzen ditu eta, hauteskundeen arabera, eskuinak edo ezkerrak irabazten du.\nBestalde, azken 2-3 urteetan abertzaleen presentzia indartu egin da, nagusiki ezkerraren kaltetara. Honela azken hauteskunde departamentaletan abertzaleak irabazle atera ziren Ziburun.\n– EH Bai koalizioak hauteskunde hauetara ez aurkeztea erabaki zuen eta boto zuria emateko deia egin zuen. Zein izan da jarrera horren balantzea?\nEH Bai-k hauteskunde hauetara ez aurkeztearen arrazoi nagusiena, hauteskunde sistemari lotu da. Akitania “berriko” eskualdeak 12 departamendu eta 6 milioi biztanle errepresentatzen ditu. EH Bai 300.000 biztanle pisatzen dituen Ipar Euskal Herri batean aurkezten denez bakarrik, errepresentaziorik ukateko aukerarik gabe gelditzen da, hautesbarrutia departamendua baita. Bestalde, bigarren itzulira kalifikatua izateko %10 egin behar baita eskualde mailan.\nEgoera honetan, EH Bai-k bozka txuriaren konsigna eman zuen. Momentuko, EH Bai-k ez du balorazio ofizialik egin. Baina zenbakien arabera esan dezakegu emaitza nahiko kaskarrak eta, aldi berean, biziki ulergarriak direla. Sinpleki esateko, hauteskunde horiek, alde batetik EH Bai-ko oinarri sozialarentzat ez dira garrantzitsuak eta, ondorioz, ez da mobilizatzen. Beste aldetik, bozkatzaileek orokorrean beren bozka baliagarria izatea nahi dute. Txuri bozkatu ordez, beste alderdi bat bozkatuko dute.\nFrantziako Gobernuak ezarritako erregioen mapa politiko berria. Iturria: Gara\n– Egoera ekonomikoari aurre egiteko (dirua aurrezteko) Frantziako Gobernuak erregioen mapa politiko berria ezarri zuen, 22 erregioetatik 13ra igarota. Ipar Euskal Herria Akitania, Poitou-Charentes eta Limousinek osatutako erregio handian dago. Erregio handiago batean egonda, Ipar Euskal Herriak zailago izango du berea defendatzea, ezta?\nAkitaniari beste bi eskualde gehitu zaizkio. Gaur egungo erregioak Austriaren azalera egiten du eta Danimarkako populazioa du. Ipar Euskal Herriak Eskualde horren populazioaren % 5 pisatzen du. Horri gehitu behar zaio Ipar Euskal Herria eskualde handi horren periferian kokatzen dela. Beraz, inoiz baino zailagoa izanen da, Ipar Euskal Herriko interesak eskualdean defenditzea.\n– Ipar Euskal Herrirako lurralde elkargo propioa eratzeko bidean, zer eragin izan dezake Akitania handia erregio berrian egoteak eta bertan aginduko duen Gobernu berriak?\nIpar Euskal Herriko hiri elkargoaren eratze bidean Akitania handiko Gobernuak ez du eraginik, baina, eskualde berria biziki handia izanki, hiri elkargoaren beharra agerian uzten du. Ipar Euskal Herria existitu ahal izateko ezinbestekoa dugu Ipar Euskal Herria osatzen duten 158 herriak hiri elkargo bakar batean elkartzea gure interesak defendatu ahal izateko. Hiri elkargo bakar bat egiten balitz, eskualde berriko bigarren hiri elkargo handiena izanen litzateke Bordelekoaren ondotik.


Herrialdeko goi-mailako institutu eta unibertsitateetako batzuk hiri handietan daude. Columbia (New York), Harvard (Boston / Cambridge), Pennsylvania Unibertsitatea (Philadelphia), UCLA (Los Angeles), eta Miami Unibertsitatea (Miami) gutxi batzuk besterik ez dira. Hiri handi horietako askok eta beste eskola askok onarpen selektiboak dituzte eta ikasgelaz betetako klase bakoitzean espazioak eskaintzen dituzte, aplikatzen diren milaka milaka.\nZure heldu gazteak bihotz-bihotzez bizitzen ari den bitartean, hiri-bizitza bizi den bitartean, unibertsitatera joaten direnean, hiri handiagoetako beste ikastetxe ugari daude.\nNew Yorkeko Brooklyn Bridge-en inguruan, New Yorken bizi den aukera gutxiago eta gutxiago jartzen da Brooklyn-era; hiri guztiarekin sarbide erraza eskaintzen du. Brooklyn College-k, New Yorkeko Udaleko Unibertsitate Eskolako kide denak, Brooklyn College-k bere etorkin ugari eta asmo handiak ditu. Ikasleen eskola anitza eta berezia da, eskola hau aukera ona da.\n2020ko onarpenen egitaraua: GPA: 3.2 UW SAT: 1074 M / CR ACT: 24\nLoyola Marymount Unibertsitatea - Los Angeles, CA\nSilicon Beach-en azkar hazten ari den ondoan kokatuta dago, hasiera-hasieratik eta konpainia teknologiko batzuen etxean, eta ozeanotik minutu gutxira, LMU 6.000 ikasle baino gehiagok osatutako jesuita eskola da.\nFedea eskola-eginkizunaren osagai garrantzitsu bat den bitartean, edozein erlijioentzako gazte helduentzako lekua da. LMU aukera ona da aisialdirako negozioa eskatzaileentzat interesgarria bada, Hollywoodeko industria izkinan dago.\n2020ko onarpenen egitaraua: GPA: 3,5 UW SAT: 1182 M / CR ACT: 27\nUnibertsitate pribatua, campus eder batekin, Rhodeseko unibertsitateak 2.000 urte baino gehiagoko ikasle-populazioa du. Campusak Ingalaterrako herrixka eta itxura du, xehetasun gotikoak eta adreiluzko eraikin handiak. Unibertsitateetako arte liberalen eskola liberalen konbinazio ezohikoa Rhodesek eskola pribatu txikien profil berezia ematen dio.\n2020ko onarpenen egitaraua: GPA: 3,5 UW SAT: 1266 M / CR ACT: 29\nSan Diego Estatuko Unibertsitatea - San Diego, CA\nSDSUko San Diego Estatuko Unibertsitateak ez da erraza Kaliforniako egoiliar bat bazara, baina egoera ezberdineko eskatzaileen kasuan askoz errazagoa da. San Diegoko hirigunetik kanpo kokatuta, unibertsitateak bizitza sozial aktiboa eta gogotsua du parte hartzeko eta programazio akademiko izugarriak ere parte hartu nahi dutenentzat. Aztekek kirol talde bikainak eta izpiritu eskola bikaina ezagutzen dituzte.\n2020ko klasea Onarpenaren datuak: GPA: 3.4 UW SAT: 1119 EZTABAIDA: 26\nMinnesota Unibertsitatea, Twin Cities - Minneapolis, MN\n% 45ko onespenarekin, Minnesotako Unibertsitatea merezi du. Bizitza aktiboa eta bizia dauka, campuseko etxebizitzan bizi direnen% 90. Ehunka nagusiek esan nahi dute Mississippi ibaiaren ertzean dagoen campusean denentzako zerbait dagoela.\n2020ko onarpenen egitaraua: GPA: 3,5 UW SAT: 1279 M / CR ACT: 28\nPittsburgh-eko Unibertsitatea - Pittsburgh, PA\nPittsburgh-en berpizkundea hiriko gazte askok ekarri zuten lanpostua lortzeko eta aukera ekintzailea bilatzeko. Zentzuzkoa da unibertsitateak ospea berpiztuko lukeela ere. 2020rako klaseak onartutako% 53ko tasak esan nahi du ikasle asko zuzenean ez diren eskatzaileentzako gela asko dagoela. "Pitt", ezaguna denez, herrialdeko unibertsitate zaharrenetako bat da, 1787an sortua.\n2020ko onarpenen egitarauaren datuak - Batez besteko GPA: 3.59 UW SAT: 1243 M / CR ACT: 28\nWashington Unibertsitatea - Seattle, WA\nEstatu Batuetako hiririk zoragarrienetako batean kokatuta dago, Washingtoneko Unibertsitateak unibertsitateko unibertsitate handi batean nahi duen guztia eskaintzen du, Greziako sistema aberatsetik 530 graduko programetatik.\nEskola harro dago azken urteotan matrikulatutako ikasle guztien% 31 unibertsitatera joateko lehen familietako lehenengoak direla. 55% onarpen tasa duenez, Washingtoneko Unibertsitatea hiriko esperientzia handi bat bilatzen ari diren ikasle askorentzat aukera bikaina da.\n2020ko onarpenen egitaraua. Batez besteko GPA: 3.6 UW SAT: 1272 M / CR ACT: 29\nVirginia Unibertsitateko argazkia\n8 Ikastaro arrakastatsua bisitatzeko aholkuak\nZer data da Lurraren Astea?\nThe 60 Best Pop Instrumentals of the 60s\nZer da Frankizia Erabilitako Car Dealer?\nRoad Rage-ren arazo hazkorra\nPool Pool Praktikoa - 3-Ball Break-And-Runs\nFrangizako Adierazpena 'Malgré Que' ekarpena jartzen du?\nIngelesez 'That' -ren erabilera egokia\nThe Life and Achievements of Dr. Martin Luther King Jr.\nZer da Darwinismoa?\n2013ko Haurrentzako Literatura Trends\nZifra negatiboen kalkuluak\nMeridianoak Energia Kanalak dira gorputzean\nEmakumearen historia Auzitegi Gorenean\nUS Men's Olympic Gymnasts\nSaturno Leo - Saturno errotuluak\nRock Went Disco\nSCOTT - Izenaren esanahia eta jatorria\nEskola-eskola motxila erosi behar al duzu?


Eskilarapeko soinuak_Serge | bibe | bibe.me\nGonbidapenak eskuratzeko aukera apirilaren 15eko goizeko 10etatik aurrera irekiko da.\nZortzi diskoren ondoren, Eraso! eta Osso taldeetako Sergio Ruiz G-Txabarri abeslari eta musikariak aspaldidanik buruan zuen bakarkako lehen proiektua mamitu du.\nAtzo enarak itzuli baziren, gaur joan egin dira. Udazkena da Serge-en bihotzaren leihotik begiratuta ikus daiteken paisaia, euritsua eta orbelez estalia. Udazkena da disko berria entzun ondoren uzten duen gorputzaldia. Aldarte berarekin sortu eta zaildutako lana da honakoa: urte zail honek baldintzatutako ondorioak jasan ditu musikariak eta barruko malkoak isurtze aldera, sormena bihurtu du ihesbide zintzo. Etxeko leiho ondoan, bere talaiatik begira, inguruan gertatzen denari hitzak eta doinuak jarri dizkio. Orain, Leihotik mundura partekatu nahi duena.\nLan berriarekin pauso erraldoi bat eman du Serge-ek. Gari Berasaluzeren olerki sortarekin ondutako Enarak itzuli dira estreinako diskoarekin abiatu zuen bere bakarkako hegaldia. Orain, aldiz, norbere iparrorratza erabiltzearen hautua egin du, bere odol eta izerdiz idatzitako abestiekin, gainezka egiten zieten sentimenduekin, askoz ere proiektu pertsonalagoan. Edonola ere, Berasaluzeren olerki bat berreskuratu du, lehen aldi hartakoa, Amaitu gabeko puzzleak izenez diskoan txertatu duena.\nDebuteko lanean bezalaxe, Zestoako Gaztain estudioan aritu da grabatzen Eñaut Gaztañagaren gidaritzapean, ekaina eta uztaila bitartean.


Har ezazu parte - PODEMOS Euskadi\nInskriba zaitez Podemos Ahal Dugu-n\nJaso ezazu gure aldizkari\nPrestakuntzak eta jarduerak\nHar ezazu parte Podemos Ahal Dugu-n!\nPodemos Ahal Dugu-ren aldaketa proiektuarekiko konpromisoan parte hartu nahi baduzu, gure erakundean izena ematera gonbidatzen zaitugu.\nEz du inolako kosturik, eta inskribatuta zaudenez, honako hauek egin ahal izango dituzu:\nEstatuko eta autonomia erkidegoetako herri batzarretan parte hartzea, Podemosen organo erabakitzaileetan.\nErakundean, edozein mailatan egiten diren herri-kontsulta garrantzitsuetan parte hartzea.\nKargu publikoetarako hautagai izateko hauteskunde zerrendak aukeratzea, hauteskunde primario irekien bidez.\nAlderdiak hartutako erabakien berri izango duzu, eta zuk zeuk parte har dezakezu erabaki horietan.\nAldizka buletinak jasoko dituzu gure jarduerari, ekitaldiei, topaketei eta abarri buruzko informazio guztiarekin.\nAurrez aurre eta online parte hartzeko hainbat modu izango dituzu eskura: lantalde tematikoak, prestakuntzak, hauteskunde-kanpainetako lankidetzak eta bestelako jarduera publikoak eta barnekoak.\nEta har ezazu kontuan Podemosen militanteak direla erakundea tokiko mailan zuzentzeaz arduratzen direnak, Zirkuluetako Sareetan ere parte hartuz. Horregatik, Podemos Ahal Dugu elkarrekin eraikitzeko inplikazio handiagoa nahi baduzu, behin izena emanda, ez izan zalantzarik urrats bat harago emateko eta eman ezazu izena militante gisa.\nEman ezazu izena talde tematiko batean\nBadakigu zeintzuk diren gure lehentasunak: axola duten gauzetan lan egitea, gure eguneroko bizitzan gugan eragina duten gai horiexetan.\nHorregatik, Podemos Ahal Dugu-ren Herritar Kontseilu Autonomikoa hainbat lan arlotan antolatzen da eta hauek dira lehentasun horiei erantzuten dieten gaiak: Osasuna, Hezkuntza, Etxebizitza, Ingurumena, Ekonomia eta Enplegua, Feminismoak, Kultura, Hizkuntza Politika, Giza Eskubideak eta Memoria, Animalien Eskubideak…\nZure interesen, esperientziaren edo prestakuntzaren arabera, gure edozein lantalde tematikotan parte har dezakezu, ideiak eta argudioak proposatuz eta zure ezagutza partekatuz. Zure iritziak eta zure ekarpenak garrantzitsuak dira!\nEMAN EZAZU IZENA\nBadakigu zein garrantzitsuak diren bitarteko digitalak eta sare sozialak gaur egun komunikatzeko. Herri-partaidetza ahalbidetzeko tresna bikaina ere badira. Horregatik, Podemos Ahal Dugu-k komunikazio digitaleko profesional-talde zabal bat izateaz gain, ekintza talde birtual bat du sareetan, non militanteak eta gure proiektuko kide diren inskribatuak partaide diren.\nParte hartzeko bide hau interesatzen bazaizu, ez izan zalantzarik eta eman ezazu izena gure sareen talde birtualean!\nPodemos Ahal Dugu-k Lur Morea argitaratzen du, multimedia edukiak biltzen dituen hilabetekari digitala, gure proiektuaren bizitzari eta garapenari eragiten dioten artikuluak eta kronikak, bideoak, barneko eta kanpoko informazioak biltzen dituena, eta, oro har, kezkatzen gaituzten gai sozialen eta Podemos Ahal Dugu-ren, Zirkuluen albisteak eta erakundeetan egiten den parte-hartzearen gainekoak, estatu mailakoak, autonomia mailakoak, foru mailakoak eta udal mailakoak.\nHilero "Lur Morea" jaso nahi baduzu zure postan, nahikoa da inprimaki honetaz baliatzea eskaera egiteko.\nPodemos Ahal Dugu M15etik sortu zen, jender ugarik ekarri zuen partaidetzako eta kolektiboko izaeraz, energiaz, aldaketarako grinaz, ideiez, talentuaz. Izaera horri eusten diogu, gizarte zibilarekin eta herritarren talentuarekin kontatzen jarraitzeko borondate horrekin, lanean eta eguneroko ahaleginean etengabe beren balioa erakusten duten pertsonekin.\nPodemos Ahal Dugu-n ere zuen talentuarekin kontatzea gustatuko litzaiguke. Horregatik eraiki dugu Talentuen Bankua, gure erakundean lan egiteko aukera zabaltzeko ere balio duen bitartekoa, zuei buruz, zuen trebetasunei, gaitasunei, esperientziei eta prestakuntzei buruz gehiago jakin ahal izateko.\nGure Talentu Bankuan parte hartu nahi baduzu, bete ezazu formulario hau.\nPodemos Ahal Dugu erakunde dinamikoa eta aktiboa da. Filosofia horri eusteko, ekintza, informazioa eta prestakuntza ezinbestekoak direla uste dugu.\nEtengabe antolatzen ditugu solasaldiak, hitzaldiak, topaketak, ikastaroak, tailerrak, informazio mahaiak, gosariak, kaleko ekintzak, eta gure militanteei eta inskribatuei irekitako jarduera ugari, etengabe mugitzen eta birziklatzen gaituztenak, gure proiektuaren asmo eraldatzailearekinbat etorriz.\nGure ekintzen, prestakuntzen eta jardueren berri izan nahi baduzu, eta horietan parte hartu nahi baduzu, bidal iezaguzu honako formulario hau.\nPodemos Ahal Dugu-n parte hartzen hasteko modurik onena da zu hurbiltzea gure udal taldeetara eta zuzenean elkar ezagutzea.


Jesús Guridi: El Caserío (Baserria) - Euskonews\nGasteizko Principe antzokia. 2. Estreinaldia\nBi hilabeteren ostean, 1927ko urtarrilaren 15ean, Gasteizko Príncipe Antzokian (geroago Guridi Antzokia izenekoan) aurkeztu zen lana. Publikoak gogo biziz egin zion harrera, herri-gertakari handi gisa, eta kritikak goraipamenik sutsuenak eskaini zizkion. 3. Iritzi kritikoak\nGure aldetik, bere zenbait baieztapenekin ez gatoz inolaz ere bat. Guridi “baldarra” ez zela inoiz izan uste dugu; erabat aurkakoa, bere partitura guztiak leuntasun dotore eta originalez jantzita daude. El caserío-ren instrumentazioa bere gainontzeko lanak bezain xarmant eta ñabarduraduna da. Baritonoaren nahiz tenorraren erromantzen “gustu traketsari” dagokionez, edota “bigarren ekinaldiaren txalotutako preludioa”, denboraren poderioz bakarlari zein zuzendarien pasarterik gogokoenetarikoak direla nabarmentzen ari da. Lanaren beste zati batzuei buruz ere, zenbait duo, koru eta talde eszenei buruz ere, beste horrenbeste esan daiteke. Hirurogeita hamarreko hamarkadan, Montserrat Caballé-k eta Bernabé Martí-k zarzuela pasarteek osatutako disko bat grabatu zuten; bada, The New Yorker aldizkari entzutetsuko musika-kritikariak El caserío-ren duoak Chapí, Bretón edo Vives-enak baino gehiago preziatu zituen, aldi berean (berarentzat) ezezaguna zen egilea zin-zinez goraipatuz. 4. Ekoizpena\nLanaren suspenserik eta dramatismorik biziena hirugarren ekinaldian biltzen da. Naturak, mendiak eta euriak Ana Mariren “Mendi tontorrean” arrangura girotzen dute; bere elizkoitasun xumea urrutiko eliz-kantuen ohiartzunak azpimarratzen du. Zenbaki horren ostean, kontraste bizi eta alaia sortuz, “Ernatu ta eskontzeko esan jaustak nire amak” halabeharrezko duo komikoa dator, ezkongabeen ezkontzeko grina ironikoki irudikatuz. Pitinka-pitinka, gauzak bakoitzak bere tokia aurkitzen dute; kontzeptuak eta egoerak argituz doaz; eta katramila amaierako konponbiderantz zuzentzen da ospakizun handiek alaiturik. 5. Libretoa eta musika\nMusika bera Jesus Guridiren sormen teknika handiaren erakusgarri bikaina da. Orkestrak eta abesbatzak osotasuna eta berezko nortasuna daukate; orkestra, adibidez, erromantza edo ahots talde laguntza hutsean ez da mugatzen. Egileak abesbatza nahiz orkestra sinfonikoekin esperientzia zabala zeukan: izan ere, Bilboko Koral Elkarteari lotuta egon zen eta bi orkestra-poema plazaratuak zeuzkan: Leyenda vasca eta Una aventura de Don Quijote. Guridiren jakite teknikoa, besteak beste, ekinaldi bakoitzaren hasierako preludio eta koruetan igartzen da. Badago beste zenbait koru nabarmen: “Pello Josepe tabernan dala” eta “Prozesioa”. Ondoren, ekintzaren barna, Guridiren joera lirikoak doinu sinple, hunkigarri eta malgutasun ederrekoak sortzen ditu. Santiren eta Jose Migelen erromantzak, esaterako, berezko merituarengatik sartu dira zarzuela pasarteen sortarik finenean. Duoak eta taldeko zenbakiak ere nabarmenak dira: Jose Migel eta Ana Mariren arteko “Egun on”; Ana Mari eta Santiren “Alaitasun osoz”; bertsolarien arteko lehia; Inosensia eta Txominen arteko duo komikoak; “Ijiji ujuju kriskitin kraskitin” laukote komikoa. Ekinaldi bakoitzaren amaierako “kontzertanteek” aipamen berezia merezi dute. 6. Egitura eta materialak\nBaina ez da dena euskal doinu eta erritmoa. Badira beste kolore eta kutsua duten zenbakiak, Jose Migelen abestia, kasu, hegoamerikako kutsu argia daukana; edo hirugarren ekinaldiaren duo komikoaren “seguidilla”, (nahiz ariñ-ariñ kutsua izan); Ana Mari eta Jose Migelen aurreneko ekinaldiaren duoa ahaztu barik, opera italiarraren tradiziorik garbienean. 7. Egile hirukotea\nHiru egileen arteko lankidetzaren azkenengo emaitza Peñamariana “erretaula herrikoia” da, “Salamancako La Albercako antzezlan erlijiosoetan oinarritua”. 1944ean Madrilen egindako estreinaldi arrakastatsuari jarraikiz, Lisboaraino heldu zen bira luzea burutu zen. Guridik Peñamariana opera bihurtzeko ideia izan zuen baina proiektua, tamalez, ez zen gauzatu. 8. Urteurren bikoitza


Ikuskizun “globala eta berezia” eskainiko du Alos Quartetek. Noticias de Gipuzkoa\nIkuskizun “globala eta berezia” eskainiko du Alos Quartetek\nHari laukoteak ‘Garden’ diskoa aurkeztuko du hilaren 25ean Victoria Eugenian egingo duen kontzertuan\nFrancisco Herrero eta Xabier Zeberio, atzo, Donostian. (Ruben Plaza)\ndonostia- “Materiaren parte txikiena molekulak dira, baina bertan dago funts guztia”, esan zuen atzo Miguel Martín Donostia Kulturako Musika programatzaileak. Metafora hori erabili zuen hari laukoteak deskribatzeko, egon daiteken formazio txikienetarikoa baita. Horregatik, Alos Quartet laukotearen lana azpimarratu zuen, hilaren 25ean Victoria Eugenian bere azken lana aurkeztuko baitute, talde txikia izan arren, diziplinen arteko elkarrizketa oso presente daukate eta. Xabier Zeberiok (nyckelharpa, biolina), Francisco Herrerok (biolina), Lorena Nuñezek (biola) eta Pello Ramirezek (txeloa) osatutako taldeak Garden izeneko euren hirugarren diskoa aurkeztuko du 20.00etan hasiko den hitzordu honetan. Disko berriko abestiak aurkezteaz gain, aurreko lanetako kantu batzuk ere eskainiko dituzte, honela, taldearen ibilbidea erakutsiz, antzoki donostiarrean eskainiko duten euren lehenengo kon-tzertuan.\n“Ikuskizun globala izango da, eta oso berezia;guretzat festa moduko bat izango dela esan daiteke”, azpimarratu zuen Zeberiok. Gainera, hitzordu bakarra izango dela adierazi zuen. Izan ere, hainbat gonbidatu izango dituzte Victoria Eugenia antzokian. “Oreka TX bertan izango da;duela pare bat urte proiektu batean elkar topatu genuen eta orain berriro eurekin lan egin nahi izan dugu”, adierazi zuen Zeberiok. Bestalde, Eñaut Elorrieta abeslaria ere bertan izango da, disko berriko abesti batean parte hartu baitu, Harkaitz Canok ida-tzitako testua abestuz. “Gainera, Aukeran dantza taldeko partaideak ere oholtza gainean izango dira eta baita Ivan Alzate baxu-jotzailea ere”, gehitu zuen.\nGarden diskoak dantzaren estetika lantzen duela azaldu zuen Zeberiok, beraz, Aukeranekin lan egitea “naturala” da kasu honetan. “Pieza tradizionalak badaude, baina baita garaikedeagoak ere”, adierazi zuen, horrela atmosfera eta erritmo ezberdinak jantzi dituztelarik. Arin arinetik tangora, fandangotik vals eztietara eta doinu lasaietatik erritmo indartsuetara jauzi egiten dute eta entzulea mundu magiko batean murgiltzen saiatu dira hamahiru konposizioetan zehar.\nNabarmendu zuenez, lehen aldiz elkartuko dira guztiak kontzertu batean, eta oraingoz ez dute horrelako festa gehiago antolatu. Jada sarrerak salgai daude antzokiko leihatiletan eta Donostia Kulturaren web orrialdean 12 euroren truke. - M. Esnaola


Indarkeria desberdinkeriaren ageriko eta muturreko moduetariko bat da. Ez dago genero-indarkeria sufritu eta eragin dezaketenen ezaugarri zehatzik. Beraz, maila guztietan prebenitu behar da. GETXO IGUALA PLUS BLOG hau Europako beste herrialde batzuetako Praktika Onak biltzeko asmoz aurkeztu da. Horien bidez, indarkeria identifikatzen ikasi eta irakatsi daiteke eta berau maitasunetik bereizten. …\nmoviendote diciembre 2, 2013 Educación, Juventud, Violencia de género Permalink


Ibai Ruiz ringera itzuliko da otsailaren 29an Ponferradan - Amurrio - Aiaraldea.eus\nAitor Aspuru Saez 2020-02-22 10:30\nIbai Ruizek bere gimnasioa eta taldea dauka Amurrion, "Chock Dee". / Aiaraldea.eus\nAmurrioarra ekainean borrokatu zen azkenengoz eta, atsedenaldia hartu eta gero, Adan Martinezekin lehiatuko da Ponferradan otsailaren 29an.\nIbai Ruiz K1 diziplinan arituko da berriro profesional kategorian. Ponferradan izango da hitzordua MFC007 borrokaldian.\nEkitaldiak Muay Thai eta K1 kirolak uztartuko ditu, 21:00etatik aurrera, otsailaren 29an. Ibai Ruiz Adan Martinez "Macareno" kirolariarekin neurtuko da. Martinez galiziarra da eta Iago Barros klubeko kidea da. 63,5 kilogramo azpiko pisuan adostu dute borroka.\nIbai Ruizentzat itzulera izango da otsaileko erronka. Izan ere, duela gutxi aita izan zen eta etenaldia hartzea erabaki zuen. Ruizek berak azaldu du: "Bizitza osoa egon naiz borrokatzen eta atsedenaldia egitea ere ona da".


LANDA-EREMUKO AMATASUNAK HARAGITZEN - Errotik\nLANDA-EREMUKO AMATASUNAK HARAGITZEN\n24 Mar LANDA-EREMUKO AMATASUNAK HARAGITZEN\nPosted at 13:26h in Blog\tby\tAinara Beato\n“Landa-eremuko amatasunak haragitzen” izeneko proiektu honen helburua landa-eremuko amatasunei buruzko eztabaida ikuspegi feministatik aberasteko materiala sortzea izan da. Zehazki, zapalduen antzerkia teknika erabiliz, Muxikako emakume batzuek bizi izan dituzten amatasun-esperientzietara hurbildu gara.\nErrotik Kooperatiban hasieratik teknika metodologiko berritzaileak erabiltzearen aldeko apustua egin dugu, eta “Zapalduen Antzerkia” baliabide horietako bat da. Gure ustez, ikertzeko eta esku hartzeko metodologia oso indartsua da, parte-hartzaileak diskurtsoaren eta prozesuaren azterketa gogoetatsuaren sortzaile bihurtzen direlako.\nProiektu honi esker eta prozesu parte-hartzaile baten bidez, landa-eremuko emakume eta amek bizi duten egoera soziopolitikoari buruz hausnartu eta eztabaidatu ahal izateko gune bat sortu da.\nZehazki, prozesu hau “Magdalenas laborategiaren” bidez egin da, emakumeek bizi dituzten zapalkuntzak landu eta gorpuztea helburu duena, eta “Zapalduen Antzerkia” erabiliz egikaritu da. Horrela, landa-eremuko emakume eta ama izateko dauden modu ugariez materialak eta diskurtsoak sortzeko aukera izan dugu.\nCOVID-19ren krisiak zailtasunak eragin baditu ere, prozesu hau hainbat fasetan banatuta egin da:\nLehenengo fasean, Errotik taldeak eta, zehazki, Savina Lafita, genero-gaietan aditua den antropologoak proiektu hau sortu, idatzi eta Bizkaiko Foru Aldundiari aurkeztu dio, June Fernández, Euskal Autonomia Erkidegoan erreferentea den kazetari feministaren eta landa-eremuko emakumeen ikerketan aditua den Leire Milikuaren laguntzarekin. Ondoren, Onintza Enbeita, bertsolaria eta Muxikan erreferentea den emakumea batu da. Bere laguntzarekin, prozesua Muxikako emakume talde batekin egitea erabaki da, adin eta egoera pertsonal desberdinetakoak. Hori bai, guztiak ala guztiak amak edota amonak ere izanik.\nBigarren fasean, zapalduen antzerkian adituak diren Ainhoa Madariagak eta Leire Casrillok Magdalena laborategiko bi saio egin dituzte. Saio horietan emakumeen kezkak, zapalketak, erresistentziak eta abar. agertu dira, eta erresilientziekin antzerki-pieza bat sortu dute.\nForo antzerki pieza honen izenburua “Zer gara gu?” izan da. Foro-antzerkia benetako gertaeretan oinarritutako arazoak eszenaratzean datza, tartean dauden pertsonaiek ezin konpondu dabiltzanak. Publikoak ere parte hartzen du, zapaldutako pertsonaiak edo balizko pertsonaia aliatuak ordezkatuz eta aldaketarako alternatibak proposatuz.\nZentzu horretan, lanak hainbat zapalkuntza gorpuzten ditu landa-eremuko amatasunek bizitzen dituztenak, hala nola; ugalketa- eta produkzio-lanaren karga, kontziliaziorik eza, gizarte patriarkalak ezarritako erruduntasuna amatasunaren ondoriozko eskakizun guztiak ez konpontzeagatik, gizarteak eta zure berdinek amatasunaren instituzioa transmititzea, etab. Lanaren aurkezpena amaitzean egiten den foroan, amatasun-ereduen alternatiba desberdinak proposatzen dira: ‘super ama’, karitatezko ama edo monotoniaz aspertutako ama.\nAzkenik, prozesu hau amaitzeko, June Fernandezek proiektu honen garapenari eta emaitzei buruzko artikulu bat idatziko du, Uxana Agirresarobek, Errotikeko kolaboratzaile eta genero eta parte-hartze prozesuetan adituak, egindako sistematizazioaz baliatuz.\namatsuna, emakumeak, magdalenas laborategia, muxika, zaplduen antzerkia


Hainbat talde ekologistek zuhaitz transgenikoak landatzeko luzamendua eskatu dute | Consumer\nHainbat talde ekologistek zuhaitz transgenikoak landatzeko luzamendua eskatu dute\nArrantza piratari aurre egiteko itsas eremu babestuen deklarazioa eskatu du Greenpeacek\nBesteak beste, Brasilen, Txilen, Indian, Hego Afrikan, Estatu Batuetan, Indonesian eta Txinan genetikoki eraldatutako edo transgeniko bihurtutako zuhaitzen landaketa esperimentalak salatu zituzten atzo Dibertsitate Biologikoko Hitzarmenaren (COP8) zortzigarren konferentzian parte hartu zuten erakunde ekologistek. Ekosistema basatietan eragin ditzaketen kalteak zehazteko, erakundeek luzamendu bat eskatu zuten landaketa horietarako.\nZuhaitz transgeniko horien helburua komertziala da, eta, zehazki, zura eta papera ekoizteko, Anne Petermann Justizia Ekologiko Globaleko Proiektuko zuzendari-kideak esan zuen. Genetikoki eraldatutako zuhaitz horiei buruz egindako lehen azterketen arabera, haziek 1.200 kilometro baino gehiago polinizatzeko gaitasuna dute, eta ekologistek ohartarazi zuten hori ez dela legeria nazionalaren kontua soilik.\nEkologistek landaketa horien eragin negatibotzat jo zituzten biodibertsitate basatia suntsitzea, bertako basoak kutsatzea, lurzoruak desertifikatzea endemismoak ez zirenez, eta giza osasunean eragin kaltegarriak izatea. Horregatik guztiagatik, Nazio Batuen Dibertsitate Biologikoaren Konbentzioari eskatu zioten teknologiari buruzko luzamendua eta zuhaitz-mota horiek askatzeko arriskuen azterketa sakona eta orokorra egiteko.\nOrain arte, genetikoki aldatu dira eukaliptoaren, pinuaren eta alamoaren moduko espezieak, intsektuekiko, hotzarekiko eta herbizidekiko erresistenteagoak izan daitezen. Petermannek azaldu zuenez, espezie horiek ez dira ehunka urte bizi, adibidez, zuhaitz basatiak, baizik eta denbora-tarte laburragoan zura edo paper-orea sortzen dute.\nBestalde, Greenpeace talde ekologistak itsas eremu babestuen deklarazioa proposatu zuen goi-bilera hartan, arrantza pirataren aurka borrokatzeko. Legez kanpoko arrantza munduko arrantza guztiaren %20 da, eta urtean 4.000 eta 5.000 milioi euro arteko kostua du. Egoera horren aurrean, Greenpeacek Biodibertsitatearen Goi-bileran eskatu zuen itsas eremu babestuen deklarazioa bultza dadila, ozeanoen babesa ziurtatzeko.\nmoratoria-eu transgenikoak zuhaitzak


Loiuko abeltzain eta nekazari azoka\nAbeltzain eta nekazari azoka ospatu dute urriaren 15ean Loiun. Bertan izan da Hamaika Telebista: fanfarria, bizkaiko txakolinaren dastaketa, herri kirolak.. eta askoz gehiago!\nUxarte baserriko lursailetatik jasotako sagarrak batu eta aukeratu ostean, txikitu eta sagardo bihurtzen dituzte Uxarte Sagardotegian. Sagardo hori bera da, hain zuzen, bertan dastatu daitekeena, asteburuetan, eta gainerako egunetan enkarguz. Ikusi bideoan sagardoaren elaborazio-prozesua.\nNafarroa Oinez Ikastolen jaia ospatu zuten urriaren 15ean Lesakan. Bertan izan da Hamaika Telebista!


Bilboko erakusketaren afixa\n'Euskaldunen pilota jokoa' erakusketa Bilboko Euskal Museoan zazpi hilabetez --datorren urtarrilera arte-- zabalik egon ondoren, AEBtara eramango dute. Boiseko Basque Museum-ean ikusi ahal izango da 2010eko uztail-abuztuan, bertako Jaialdi jai erraldoiarekin bat eginez. Boisen bi hilabete egingo ditu eta ondoren AEBko beste hiriren batean erakusteko ahaleginetan dabiltza antolatzaileak. Erakusketak dokumentuak, koadroak, argazki eta bideoak eta beste hamaika osagai intresgarri dauzka. Erakusketa muntatu duen Bilboko Euskal Museoko Amaia Basterretxea zuzendariaren esanetan, Boiseko Basque Museum-arekin daukaten harremana oso ona da eta elkarlanean jarraitzeko asmoa dute erakusketa honen ondoren ere.\nBilbo, Bizkaia. 'Euskaldunen pilota jokoa' erakusketak joko honen historia azaltzen du XVI. mendetik XX.era. Erakusten du, besteak beste, jokoaren garapena eta, esate baterako, nola pasatu zen pilota joko luzetik frontoira. Amaia Basterretxeak azaltzen duenez, erakusketak garrantzi handiko dokumentuak ditu bere baitan. 'Originalen bat ezin izango dugu estatutik atera, baina horietan ere kopiak eramango ditugu AEBetara, eta erakusketa bisitatzen dutenek informazio eta elementu aski politak izango dituzte ikusgai, pilotak eta euskal pilotak gaur dituen ezaugarrietara iritsi arte egin duen ibilbide aberatsaz'.\n[Calouse Gulbenkian Fundationek Bilboko Euskal Museoari utzitako pilotari buruzko marrazkia]\nAmaia Basterretxearen esanetan, erakusketa atzerriko beste zenbait museotara eramateko lanetan ari dira. 'Badirudi, San Frantziskon ere ikusi ahal izango dela. Oraindik zehaztea falta zaigu baina litekeena da Boisetik San Frantziskora eramatea, erakusketa bi hilabetez Basque Museum-ean egon ostean'. Basterretxearentzat, erakusketa Boiseko Jaialdi-n zabaldu ahal izatea polita izango da. 'Horregatik ekitaldi bereziak prestatu nahi ditugu'. Museoko zuzendariaren asmoa da Basque Museumaren ondoan dagoen frontoian pilota partidak eskaintzea. 'Erakusketaren aitzakia ezin hobea da eta horretarako Aspe eta Asegarce enpresekin hitz egiten ari naiz. Partidari baiezkoa eman diote baina oraindik jakiteke dago zein pilotari izango diren bertan', dio Basterretxeak.\nKepa Junkeraren musika\nErakusketari dagokionez, besteak beste Aurelio Arteta margolariaren 'Pelotaris' (pilotariak) koadroa izango du ikusgai, baita 'Pasaka partida Donibane Lohizuneko trinketean' delakoa ere, Joseph Saint-Gernierren lana. Bestetik, jokoaren arauak jasotzen dituzten hainbat agiri ere erakutsiko ditu. Besteak beste, Tolosan 1860. urtean idatzitako bat. Pilota jokoak lau mendetan zehar izan duen garapena eta aldaketak agerian utziko dira. Basterretxeak azpimarratzen du baita ere, espres erakusketarako egindako bideoa. Hamar minutuko irauten ditu eta Kepa Junkerak eginiko musika darama. Basterretxearen esanetan, 'bideoa itzela, zoragarria da. Intentsitate handiko artelan bat dela iruditzen zaigu', erizten dio.\n[XX.mende hasierako pilota partida Zaldibiko frontoian]\nBestetik, pilotak nola egiten dituzten ere erakusten da, baita ere pilotariek eskuak nola prestatu eta zaintzen dituzten. Azken honi lotuta, Kepa Lizarraga medikuaren adierazpenak jasotzen dira. Honek pilotariek izaten dituzten lesio eta gaitzen inguruan hitz egiten du. Argazkietan frontoietako aldagelak, gradetako giroa eta pario, postura edo apostuen mundua islatzen dira. Erakusketako materialak Euskal Herriko, Espainiako eta atzerriko artxibo pribatu batzuetatik eskuratua da. 'Dokumentazio ugari honi esker erakusketak balio handia du', dio Basterretxeak, Aspe eta Asegarce enpresetatik jasotako laguntza ere azpimarratuz.\n-Bilboko Euskal Museoa: www.euskal-museoa.org\n-Erakusketaren esku-orria: www.euskal-museoa.org/eus/exposicion.html\n-Boiseko Euskal Museoa: www.basquemuseum.com\nOñatiko Oñatz dantza taldea Boisera (AEB) bidaiatuko da etzi, asteburuan San Inazio jai egitarauan aritzeko


Abrikotak, kanelak edo erregalizak jarduera antioxidatzaile handia dute, CSICen arabera. | Consumer\nAbrikotak, kanelak edo erregalizak jarduera antioxidatzaile handia dute, CSICen arabera.\nOrganismo horrek azterketa bat egin du immunitate-sistemari laguntzen dioten elikagaiak ezagutzeko\nIkerketa Zientifikoen Kontseilu Gorenak (CSIC) egindako azterlan batek frogatu du elikagaien jarduera antioxidatzaile handia dagoela, hala nola, arbeletxoa, kanela, anisa, jengibrea, menda, intxaur muskatua, erregaliza edo banilla.\nLan horren bidez, giza organismoaren defentsa-sistemak errazten dituzten elikagaiak ezagutu nahi dira, eta, lan horren arabera, aipatutako produktuen jarduera antioxidatzailea, kasu askotan, industriak elikagaien oxidazioa saihesteko maiz erabiltzen dituen gehigarri sintetiko batzuk baino handiagoa da (E-320, E-321 eta E-310).\nCSICeko ikertzaile-talde batek zortzi elikagai horiek hautatu zituen, haien osaera kontsultatu ondoren, eta egiaztatu zuen guztiek substantzia fenoliko ugari zituztela, konposatu antioxidatzaile nagusietako bat.\nArbeletxekoaren kasuan, fruituaren bizitza luzatzeko, hau da, izoztea eta ontziratzea, erabiltzen diren metodoak aztertu zituzten ikertzaileek, baita freskoan kontserbatzeko teknika berri bat ere, 1MCP izenekoa. Emaitzek erakutsi zutenez, izoztuak eta ontziratuak “pixka bat” murrizten zuten arbeletxekoaren jarduera antioxidatzailea, nahiz eta jarduera hori handia izaten jarraitu.\nEra berean, liofilizazio-tratamenduaren ondorioak ere aztertu ziren. Tratamendu hori fruituak eraldatzeko eta fruta-jogurtak egiteko erabiltzen da, adibidez, eta ikusi zen haren aplikazioak ez zuela eraginik abrikotaren ahalmen antioxidatzailean.


Publicado por Irene San Sebastian junio 02, 2013\nItzair eta Deba arteko mugan dagoen harri kalkareoko harrobi bat aukeratu da paisaigintzaren inguruko parke bat egiteko. Horretarako ingurua analizatzeaz gain, hirigintzako eremuaren proposamen didaktiko eta jasangarriak kontuan hartu dira, lau gune sortzeko. Guztiek batera osotasun batean, eskualdeko natura analizatu eta erakustea dute helburu, modu aktibo batean. Irisgarritasun erraza duen 50 hektarea inguruko parkeak, Gipuzkoako inguruaren erreferente izan nahi du.\n_SARRERA. Itziar eta Azkarateko gaina lotzen dituen karreteraren 4. kilometroan kokatzen den harrobiak bere punturik baxuenean izango du bixitarien sarrera zein aparkalekua. Bertatik, parkearen harrera gunera iritsi daiteke bixitaria, egokitutako ibilbide batean zehar, non parkearen inguruko informazioa eskuratu ahal izango duen. Ondoren, parkeko eraikin bakarrean, informazio grafikoa eta erakustokia izateaz gain, atseden gune ere izango da, bertan kokatuko baitira, alberge eta jatetxea. Eraikinak ere, parkearen barneko komunikazio bertikalerako igogailuak izango ditu, komunikazio eta irisgarritasuna bermatzeko.\n_ 1.gunea/NEKAZARITZA. Harrobiaren plataformetan kokatuko dira Euskal Herriko barazki eta fruta mota nagusiak, bixitariak hauen berri izateaz gain, zainketa lanetan lagundu dezaten. 3 mailatan banatuko dira, eguzkitzapena eta uraren beharrak kontuan hartuta. Dikeen laguntzaz, landareak behar duten ura eta lurrak ziurtatuko dira.\n_ 2.gunea/ABELTZAINTZA. Tontorrerako bidean eginiko ibilbidean zehar aurkituriko zabalguneetan animalia desberdinak hazi eta zainduko dira, bakoitzaren beharrak errespetatuz beti ere. Animalien onurak eta hauek eskainiko dizkiguten produktuak ikusgai izango dira harreta gunean.\n_ TONTORRA. Bertan Gipuzkoa zein Bizkaiako lurrak aztertu eta analizatzeko parada izango da, naturaz gozatuz beti ere. Merendero, iturri eta informazio panelek parkearen irakaskuntza didaktiko eta dibertigarrian lagunduko dute.\n_ 3.gunea/BASOZAINTZA. Gure eremuko zuhaitzak landatuko dira bertan, espezie desberdinak katalogatu eta hauen erakusketa ibilbide bat sortuz. Katalogo bizi bat sortzea da azkenean helburua.\n_ 4.gunea/URA. Ingurugiroa mantentzeko gairik preziatuenak ere izango du bere txokoa parkean, natura moldeatzeaz gain, gizakiaren bizitza garatzeko gai gisa. Horrela beraz, ura oinarri hartuz, kobazuloen bisita zein uraren energia produkziorako kanalak izango dira paseoaren gai nagusiak, ibilbidea harrobian kokaturiko piszina publikoetan bukatuz.\nLanaren garapena hiru pausutan burutu da, horretarako gunearen ezaugarriak zein proiektu errealak aztertuz:\nXEHETASUNA (sarrera, 1 eta 4. guneak).\nPlan Orokorra, ITZIAR


Civitanova Bidaiarien eta Car Ferries\nCivitanova bidaiarien eta auto-ferry txartela prezioak, ordutegiak, txartelak erreserbak eta Civitanova Ancona, Pesaro, Pescara, Ravenna, Rimini eta Venezia bela informazioa.\nKonparatu erabilgarri Civitanova ferry txartela prezioak denbora errealean eta merkeena eskuragarri Civitanova autoa eta bidaiarien ferry eta Civitanova, Ancona, Pesaro, Pescara, Ravenna, Rimini eta Veneziako Grandi Navi Veloci edo Grimaldi Lines Ferry ferryak online bela berehalako erreserbatu berrespena. Search pertsonalizatua\nTicket Prezioak eta Erreserbak Book Civitanova Ferry Sarrerak Grandi Navi Veloci edo Grimaldi Lines Ferry ferryak Civitanova Ancona, Pesaro, Pescara, Ravenna, Rimini eta Venezia online bela eskuragarri ferry txartelaren prezioa merkeena gozatzeko batera.\nIkusten duzun prezioa prezioa ordaindu behar da. Ez daude ezkutuko extras edo sorpresa, hala nola, erregaiaren errekarguak edo erreserba tasak, eta ez dugu ezer Visa Electron txartela ordaintzeko kobratu aparteko. Prezioa aipatu dugu zure hautatutako Civitanova bidaiarien edo auto-ferry txartela, onboard ostatua eta ibilgailu mota guztiak ordaindu beharko da, eta hori benetan. a Civitanova ferry txartelaren prezioa lortzeko eta zure ferry txartela erreserbatu segurtasunez online mesedez, denbora errealean erabili, ferry erreserba ezkerreko formularioan orrian. Halaber, gai bat gehitzeko zaude hotel zure helmugara, edo beste inon, zure ferry txartela zure ferry txartela erreserba osatuz. Civitanova buruz gehiago\nCivitanova Marche arrantza eta aisialdiko itsasontzi portuaren eta turismo Adriatiko Italiako kostaldean dago bederatzi mila Porto San Giorgio eta 15 mila Numana portuan SSE portuaren inguruan NNW estazio bat da. 30 baino gutxiago mila hego-ekialdean Italiako Ancona portuan, Civitanova popular eta atsegina Italian itsas estazio bat da. pasealeku tarte polit bat herri hegoaldean, eta eskualde osoan hondartzak sinestezinak batzuk, herri herrialdeko erakargarrienetako bat da.\nAlkatea parke eta eremu publikoak, baita hainbat arte-galeriak lanik onenak batzuk erakuts Italiako arte modernoaren gaur betea. Civitanova shoppers nonahi beroa da - Italiako oinetakoen industria-erdian dago. Zoritxarrez bidaiariek batzuk aukeratu Italian bidaiatzen Civitanova Alta gelditzeko, eta hori normalean ez bakarrik denbora labur batean Marchigiani ikusteko egin dutenak. Inguruko beste toki interesgarri gehiago esploratu izan daiteke. Civitanova Marche, Italia, Gaueko handi batzuk eta entretenimendu aukeratu from ditu. tripwolf gaueko onena eta entretenimendu Civitanova Marche aurkitzen laguntzen du. Jarraian party gaueko onena, gay gaueko, dantza eta diskotekak, bai 21 18 & azpian eta gehiagoko zerrendatzen dugu.\nerakargarria kostaldeko hiri hau, gainera, koloretsua arrantza portu eta zentro oinetakoen industria gisa bikoizten. pasealeku eta hondartzaren zati erakargarriena hegoaldean dagoena eta erakargarria landatzea eta aire lasaia dauka. Herri bera zabal XX Settembre Piazza inguruan zentroak eta leiho-erosketa dotorea eta berdea lorategi publiko ugari eskaintzen ditu. 4 buruz kms barnealdeko herri Erdi Aroko hilltop Civitanova Marche alta borgo nabarmentzen, oraindik ere, neurri batean, harresi zaharraren Merezi arabera eta ibilaldi bat itxietan - fina antzinako jauregi eta eliza ohiz ona moderno Italiako artea hiritar Galleria d bilduma bat da artean 'Arte Moderna. pasealeku eta hondartzaren zati erakargarriena hegoaldean dagoena eta erakargarria landatzea eta aire lasaia dauka. Herri bera zabal XX Settembre Piazza inguruan zentroak eta leiho-erosketa dotorea eta berdea lorategi publiko ugari eskaintzen ditu.\n4 buruz kms barnealdeko herri Erdi Aroko hilltop Civitanova Marche Alta borgo nabarmentzen, oraindik ere, neurri batean, harresi zaharraren Merezi arabera eta ibilaldi bat itxietan - fina antzinako jauregi eta eliza ohiz ona moderno Italiako artea hiritar Galleria d bilduma bat da artean 'Arte Moderna.\nMarche elizak goiztiarrena eta gehien xarmangarri bat, Santa Maria a Piè di Chienti, gezurrak 6km barnealdeko SS 485 zehar. ederki mantenduta eraikuntza erromaniko honek 9th mendean eraikia izan zen. inprimaki Bi pisuko, goiko solairuan eliza barruan eraikitako handiko nabe zentralaren beste muturreko. 14th Century goiko aldare gainetik absidean fresko etorri da gehiago bere adreiluzko simple barruko gainerako kontrastea deigarria indartsua.\nCivitanova iparraldean Marche da Porto Potenza Picena - Oso gai berdina hegoaldeko Marche estazioak txikiago askok aldaera bat. Espazio bat egun bat joan hare hondartzan zaren barnealdeko Gertuko ostatu bada.\nKilometro batzuk barnealdean, ordea, inork Italiako gainerako 18th mende bat adreilu gorri-villa eder noble (publikoari itxita) Giardino Bonaccorsi at lorategi gutxi da. Merezi bisitatzen Oraindik area bada.\nBest Civitanova Ferry Ticket Salneurria Bermatzeko\nBest Prezioa Bermatua - Beti eskaintzen dizugu gure txikiena eskuragarri grandi Navi Veloci edo Grimaldi Lines Ferry bidaiari eta autoa ferryak txartelaren prezioa eta Civitanova from. Ez daude ezkutuko extras edo sorpresa, hala nola, erregaiaren errekarguak edo erreserba tasak eta guk ere ez dugu ezer Visa Electron txartela ordaintzeko kobratu aparteko. Zure hautatutako Civitanova ferry txartela, onboard ostatua eta ibilgailu mota guztiak ordaindu beharko da, eta hori benetan!\nNekez ekitaldi berean, biak barne, Civitanova ferry txartela beste edozein tour operadorea gure onena prezioa beat edo itzulketa eskatzeko aukera eskaintzen dizu egingo dugu agintzen dugu liburuxka merkeagoak aurkituko dituzu. Civitanova autoa eta bidaiarien ferry sarrerak mesedez klikatu hemen. Bezeroarentzako Arreta, Telesalmenta & Gurekin harremanetan jarri ferryto.com At zuzeneko Civitanova ferry txartela prezioak lortzeko, erabilgarritasuna eta liburu autoa eta bidaiarien ferry Civitanova sarrerak eta gure eskuragarri txartelaren prezioa txikiena ikusteko gai zara. Ferryto.com munduko lineako handiena ferry txartel banaketa-sarearen 80 Europako ferry operadore nagusien Civitanova barne baino gehiago erreserbatu gaitasuna eskaintzen da, eta, Erresuma Batua, Frantzia, Espainia, Irlanda, Holanda, Ekialdeko Europa osoan 1,200 beste ferry ibilbide baino gehiago, mediterraneoa, Baltikoa eta Ipar Afrikan. Informazio gehiago lortzeko, erantzun maiz egiten diren galderak edo gurekin zuzenean harremanetan jar den klikatu hemen. Guri buruz


Envío created Og, 2018-09-13 19:15 in the ELKARGUNE group by Mikel Orobengoa\nEnvío created Ar, 2018-06-19 21:24 by Miren Aierbe\nAukera paregabea, “JAKIBERRI-Euskal Janari Lasterra” izeneko proiektua ezagutu eta bere prototipoen 1. doako dastapena egiteko Gipuzkoako Foru Aldundian.\nEnvío created Ig, 2018-05-27 11:41 by Mikel Orobengoa\nAzkeneko hiru urtetan zehar, Gipuzkoako Foru Aldundiak “Etorkizuna Eraikiz GipuzkoaLab” izeneko ekimena bultzatu du.\nBere laguntzari esker garatu izan da JAKIBERRI proiektua; beronen helburua izanik Euskal Janari Lasterra eta Osasungarria sortzea.\nEnvío created Og, 2017-11-09 21:13 in the ELKARGUNE group by Mikel Orobengoa\nEnvío created Ig, 2017-05-28 17:41 in the ELKARGUNE group by Mikel Orobengoa\nJAKIBERRI proiektua Gipuzkoako Foru Aldundiak babesten du, “Etorkizuna Eraikiz GipuzkoaLab”ekimenaren bitartez.\nLehiaketa honen bitartez 7 sari emango dira eta, guztira, 4.000 euro banatuko dira.\nEnvío created Az, 2017-04-12 15:09 in the ELKARGUNE group by Mikel Orobengoa\n· 98 lagunek parte hartu dute Ideia-Lehiaketan.\n4 azken asteak JAKIBERRI ideia-lehiaketan parte hartu ahal izateko.\nEnvío created Al, 2017-03-06 11:38 in the ELKARGUNE group by Mikel Orobengoa\nJAKIBERRI lehiaketan parte har ezazu!\nEnvío created Og, 2016-12-01 08:00 by Elkarbide Admin Ezaugarria post\nJAKIBERRI Proiektua azkar prestatzeko euskal janari naturala, osasungarria, anitza eta nutritiboa izango den Euskal Janari Lasterra lortzeko I+G+b-ko proiektua da (Euskal Janari Lasterra, "Healthy Basque Fast Food").\nJAKIBERRI proiektua honako hauek bultzatzen dute: ISEA, Basque Culinary Center, Mondragon Health, Jakion, Auzo Lagun eta Debagoieneko Garapen Agentzia, Innobasquen laguntza dutelarik.\nGipuzkoako Foru Aldundiak JAKIBERRI Proiektua babesten du “Etorkizuna Eraikiz GipuzkoaLab” ekimenaren bitartez.


Bazkideen saria - Ibarra - Tolosaldeko ataria\nTolosaldeko Ataria 2019-06-12 11:57\nIbarrako Lauburu taldeak hilero 50 euroko erosketa txekea zozkatzen du. Maiatzeko zozketa egin dute jada eta 782 zenbakiak irabazi du.\nGoxobi dendan jaso zuen saria Javier Ayerbek. Hileroko zozketa horiekin Lauburuko bazkide izatea saritu nahi dute; «urteko 30 eurogatik hilean 50 irabaz ditzakezu», esan dute Lauburu taldeko kideek. ataria


Diet 6 petalo: egunero gutxi gorabeherako menua, errezetak - Fito Spray\n6 petaloen dieta epe laburreko programa paregabea da, pisua erraz galtzen uzten duena eta bata bestearen atzetik sei dieta egun ditu: arraina, barazkiak, oilaskoa, aleak, esnea eta fruta. Halako erregimen batek, batetik, pisua azkar galtzea ahalbidetzen du, eta, bestetik, gosea ez izateko. Sinpletasuna, erabilgarritasuna, eraginkortasuna eta kontraindikazio kopuru txikia dira programa dietetiko honen abantaila nagusiak.\nEguneroko dieta eraikitzeko oinarrizko printzipioak\nPrograma hau Anna Johansson nutrizionistak garatu du. Dieta laburrak 4-6 kg pisua galtzea ahalbidetzen du. Oinarrizko printzipioa 6 monodieta elkarri jarraitzea da, eta horietarako bakoitzari egun bakarra ematen zaio. Aldi berean, sei egunetan, karbohidrato konplexuak dituzten elikagaiak proteina otorduekin eta zuntz ugari duten elikagaiekin txandakatzen dira.\nAnna Juhansson-ek papera edo kartoiz egindako sei petaletako kamamila lore bat erabiliz eta leku nabarmen batean zintzilikatzeko, adibidez, hozkailuan, pisua galtzeko prozesua ikustea proposatzen du. Eguneroko funtsezko produktuaren irudia horietako bakoitzari zirkulu batean eransten zaio.\nDietaren arrakasta elikadura bereiziaren printzipio zientifikoetan oinarritzen da. Hasi aurretik, dieta bat egin behar duzu datorren asterako. Oso garrantzitsua da egunen sekuentzia egoki ikusten ez duzun moduan ez antolatzea. Bestela, programaren eragina zero izan daiteke. Balio duen aldaketa bakarra sei petaloaren ordez bost petalo dira. Kasu honetan, azken fruta eguna programatik aterako da.\nOhar garrantzitsua:dietak irauten duen bitartean azukrea erabat baztertzen da dietatik, eta gatzaren erabilera minimizatzen da. Borondateak baimentzen badu, gatza ere hobea da dietari eskainitako denbora guztian. Ongailu naturalak plateren zaporea hobetzeko erabil daitezke.\nOtorduen arteko tarteak ez dira 4 ordu baino gehiago izan behar. Anoa ez da handia izan behar. Aldi berean, janari kopuruak asetasuna ahalbidetu behar du. Otorduen eskema orokorra honako hau da:\n6 eguneko menua (astelehenetik larunbatera)\nEgokiena programa astelehenean hastea da. Baina adierazpen hori ez da ezinbestekoa. Ordutegi zehatza eta lagin-menua aurkezten dira jarraian.\nLehenengo petaloa atera egiten da - arrainaren eguna hasten da, eta dieta horrek arrainaren plater dietetikoak soilik izan behar ditu. Denbora zigilua duen lagin-menua:\n8: 00 - egositako arrain argala. Perka, bakailao, pikotxo edo legatz xerrak egingo dituzte.\n11: 00 - arrainak labean labean, ondoren perrexilarekin eta anetarekin onduak.\n14: 00 - arrain zopa (barazkiak gehitu gabe). Plateraren zaporea aberastea baimentzen da rapana haragia eta ganbak gehituz.\n17: 00 - lurrunezko arraina.\n20: 00 - azken otorduan pikatxo egosia belar espeziekin mima dezakezu. Espeziak dastatzeko hautatzen dira.\nOtordu horien artean pintxoak kanpoan daude. Tea - belarrezkoa, beltza edo berdea edan dezakezu - baina ezin duzu gozotu.\n6 petaloen dietaren lehen egunean gorputza gantz osasuntsuez saturatuko da: omega-3 azido poliinsaturatuak. Substantzia horiek kolesterol txarra jaisten laguntzen dute eta soberan dauden gorputzeko gantzak aldaketan eta gerrian disolbatzen dituzte. Arrainen proteina oso digerigarria da eta iraupen luzeko betetasun sentsazioa eskaintzen du.\nBigarren petaloak erauzitako barazki egunaren hasiera adierazten du. Menu adibide bat honako hau da:\n8: 00 - barazki birrindu gordinak (azenarioak, arboak, Jerusalemgo alkatxofa). Zilegi da entsalada berdea jatea oliorik eta ongailurik gabe edo aza zuri entsaladarik gabe.\n11: 00 - barazki egosia egosia. Prestatzeko, azenario egosia, erremolatxa, azalorea egokiak dira, patatak (apur bat) gehi ditzakezu. Amaitutako platerari ez zaio oliorik gehitzen.\n14: 00 - aza gisatuaren bazkaria eta patata egosi kopuru txikia.\n17: 00 - azenarioak, azalorea edo erremolatxa lurrunetan.\n20: 00 - barazki purea gordinik.\nOtorduen artean gose sentitzen baduzu, barazki irabiatua erabil dezakezu, baina hobe da te berde epelera mugatzea.\n6 petaloen dietak herenegun oilaskoa egitea proposatzen du. Menua pretentsio handikoa da, baina oso pozgarria:\n8: 00 - oilasko haragi egosia. Oilasko xerra da onena.\n11: 00 - Oilasko bularra (azalik gabea) espeziekin, paperean labean.\n14: 00 - oilasko salda, sustraiekin prestatua eta belarrekin ondua.\n17: 00 - oilaskoa plantxan.\n20: 00 - oilasko egosia.\nAzukrerik gabeko tea eta ur garbia edan daitezke egun osoan zehar mugarik gabe.\nLaugarren eguna zereal mono-dietari eskainia dago erabat. Ondorengo menua erabil daiteke:\n8: 00 - edozein zerealekin egindako porridge. Oloa, arroza, artatxikia, buckwheat erabil daitezke (hobe da berdeari lehentasuna ematea). Sukaldaritzaren arau aldakorra: platera uretan bakarrik egosten da.\n11: 00 - buckwheat porridge. Sukaldatzerakoan espeziak gehitzen zaizkio gustura.\n14: 00 - arroz porridge.\n17: 00 - oatmeal porridge. Ekilore haziak eskuz gehitu ditzakezu.\n20: 00 - uretan egositako alforxoa. Berdeak amaitutako platera erantsita daude.\nEgunean zehar, pintxoen ordez, belar-te aromatikoa.\nTraktu gastrointestinala ondo badago, porridge prestatzeko zuritu gabeko zerealak erabiltzea gomendatzen da. Oligoelementu eta bitamina askoz gehiago dituzte.\n6 petaloen dietaren bosgarren egunean, zure burua mimatu dezakezu esne eta mamia platerekin. Hona hemen adibide menu bat:\n8: 00 - jogurt natural potoa (fruta eta zapore gehigarririk gabe) eta gantz gutxiko gazta gazta.\n11: 00 -% 1 koipe gazta eta esnea.\n14: 00 - gaztanbera (gantz edukia% 5).\n17: 00 - gaztanbera eta kefirra (guztiak gantz gutxikoak).\n20: 00 - gantz gutxiko gaztanbera.\nEgun horretan, esnea edan dezakezu otorduen artean (edalontzi bat baino gehiago ez). Tea mugarik gabe kontsumitzen da.\n5 petalo erauzten dira. Une honetan, askok dieta egiteari uzten diote. Baina iraunkorrenak eta diziplinatuenak amaierara doaz.\nSeigarren eguna frutatsua da, kafe apur batekin osatua. Gomendioak honako hauek dira:\n8: 00 - sagar gorri pare bat eta kafe beltz bat.\n11: 00 - platano txikia.\n14: 00 - mahats mordoa (ez aukeratu "mahaspasarekin" barietatea, gozoegia da) eta pomeloa edo laranja.\n17: 00 - hiru kiwi.\n20: 00 - sagar berde pare bat.\nEgunean zehar, fruta zukuak (dendan erosi ez, baina zuk zeuk estutu), tea limoiarekin eta belar decoctions edan ditzakezu.\n6 petaloen dietarako errezeta paregabeak\nOndorengo errezetek dietak amaierara arte lagunduko zaituzte:\nLehen egunean labean egindako pollock xerrak. Arrain xerrak haragi xehatzaile batean birrintzen dira, belarrak eta espeziak gehitzen dira, dena nahasten da, bolatxoak sortzen dira eta labean labean egiten dira.\nBarazki zopa hotza bigarren egunerako. Plater original bat 2 tomate, piper 1, baratxuri ale, belar eta tipulekin prestatzen da. Osagai guztiak irabiagailuan sartuta daude.\nOilasko mamitsua herenegun. Oilasko xerra zatiak espeziekin eta tomate txikituta ahatetxoetan geruzatan pilatuta daude. Platera ordu bat gutxi gorabehera erregosita dago su suabean. Egosi ondoren, saltsa bota eta oilasko haragia bakarrik jaten da, sukaldaritza metodoaren ondorioz mamitsua bihurtu dena.\nLau eguneko haragizko albondigak. Alforfoi porridge uretan egosi, hoztu eta irabiagailuan irabiatuko da tipula eta belarrekin batera. Lortutako masatik albondigak eratzen dira eta lurrunetan lurruntzen dira.\n"Gadazelili" gazta platera bosgarren esne egunerako. Kilo suluguni gazta zatitan zatitzen da eta esne beroan jartzen da. Urtzen denean eta plastikozko koherentzia lortzen duenean, sortzen den gazta masatik tarta bat sortzen da, jogurt naturalarekin bota eta gainetik menda kopuru txiki batekin botatzen da.\nFruta entsalada tropikala seigarren egunerako. Laranja, anana, platano eta kiwi xerra zatituta nahasten dira. Platera laranja zukuarekin jantzita dago.\nEroso, ez duzu produktu jakin bateko gramoetan zenbat hartu behar den planifikatu beharrik. Dena gustura hartzen da.\nPertsona osasuntsuek dieta ondo onartzen dute, baina programak kontraindikazio batzuk ditu. Ez da gomendatzen pisua galtzeko metodo honetara jotzea gaixotasun eta baldintza hauetarako:\nheste gastrointestinalaren gaixotasunak;\nZenbait pertsona emaitzekin animatzen dira eta programarekin jarraitu nahi dute. Dietaren 2 zikloetan, bata bestearen atzetik (egun bateko atsedenaldiarekin), ez da ezer txarrik gertatuko. Aitzitik, 2-3 kilogramo gehiago galtzen lagunduko dizu. Baina dieta kontra jarraitzea kontraindikatua dago. 3-4 hilabeteren buruan bueltatzeko aukera izango da.


160.000 sinadura Iruñeko zezenketen aurka | El Diario Vasco\nSociedad160.000 sinadura Iruñeko zezenketen aurka\n160.000 sinadura Iruñeko zezenketen aurka\nFuente Ymbroko zezena, aurtengo sanferminetako lehen zezenketan. / ANDER GILLENEA/AFP\n'Odolik gabeko sanferminen' aldeko kanpaina abian duen AnimaNaturalisek asteazken honetan jarriko ditu Udaleko talde guztien esku\nMartes, 25 julio 2017, 11:40\nSan Fermin jaien hasiera eta amaiera gertatzen den toki berean aurkeztuko ditu asteazken honetan, uztailak 26, zezenketen aurkako 160.000tik gora sinadura AnimaNaturalis animalien defentsarako taldeak: Iruñeko udaletxe pareko plazan.\nSinadurak Iruñeko Udalean ordezkatuta dauden talde guztiei emango zaizkie, pendrive banatan, eta "ausardia" eskatuko zaie "polemikoa baina beharrezkoa" den gai baten inguruko eztabaidari ekiteko. Taldeak firma-bilketarekin jarraituko du 'odolik gabeko sanferminen' aldeko kanpainaren webgunean, helburua 500.000 sinadura biltzea baita.\nIragarpenarekin batera zabaldu duten oharrean Aida Gascón AnimaNaturalisen Espainiako zuzendariak dioenez, "zezenketak turistak erakartzeko mantentzen dira neurri handi batean. Horietako asko Iruñera etortzen dira hain zuzen euren herrialdeetan animaliei tratu txarrak ematea guztiz debeketuta dagoelako".\nGogoratzen dute, halaber, urtetik urtera murriztuz doala zezenketen kopurua. Hala, 2007an 3.651 zezenketa eta zezen-festa ospatu ziren Espainian. 2016rako, 1.598ra jaitsita zeuden. 2015etik 2016ra, berriz, %7,6koa izan zen murrizketa.\nAnimaNaturalisek zabaldu dituen datuen arabera, tauromakiaren aurkako jarrera hedatzen doa mundu osoan, baita Espainiar estatuan ere. 2008an IG-Investiga enpresak egindako 'Estudio sobre la afición a los toros en España' lanaren arabera, biztanleen %67ri ez zaizkie batere interesatzen zezen-festak, eta oso interesatuta daudela diotenak ez dira %10era iristen.\nHala ere, tauromakiak barne hartzen dituen kontzeptu guztietara (zezenketak, entzierrioak, denetariko zezen-festak, toreaketa eskolak…) diru publiko dezente bideratzen da. AnimaNaturalisek ematen duen datuaren arabera, 564 milioi euro urtean; hau da, 47 euro familiako.\nPresbiziari kaso ez egiteak ondoeza eragin dezake Bost bider areagotu dira ordenagailuen bahiketak


Nekazari Gazteentzako Planaren xede nagusia da euskal nekazaritza sektorean nekazari gazteak sartzea eta mantentzea. Nekazari Gazteen Planaren neurrien barruan daude 40 urtetik beherako nekazari gazteei ematen zaizkien hasteko laguntzak, nekazaritzako ustiapenen titular edo titularkide gisa sartzeko.\nHau da, gazteak nekazaritzako ustiapenen titularitatea lortze aldera, instalatzeko egindako gastuei eta hartutako maileguei erantzuteko laguntzak ematea.\n2008ko uztailaren 29ko 66/2008 Foru Dekretuak, Gipuzkoako Lurralde Historikoko nekazaritza ustialekuetako lehiakortasuna eta ingurumen iraunkortasuna hobetzeko laguntzak ezartzen dituenak, I. tituluko III. kapituluan arautzen ditu laguntza horien zenbatekoak eta beharkizunak. Aipatu laguntzek bi osagai hauek dituzte: Batetik, inbertsio eta gastuei aurre egiteko hartutako maileguetan interesen hobari bat, gehienez ere 25.000 euroko balio kapitalizatua izango duena; eta, bestetik, gehienez 25.000 euroko prima bakarra.


Aste honetan Cesar Gonzalez dugu Txapela Buruan saioko protagonista. Alcoyen (Alacant) jaio zen, eat Murtzian egin zituen erizaintza ikasketak. 2015ean, baina, Nafarroatik deitu zioten Osasunbidean lan egiteko eta geroztik Iruñean bizi da. Funtzionarioentzako egiten dituzten euskara ikastaro batean izena eman zuen; asko gustatu zitzaion hizkuntza, eta bere kabuz ikasten jarraitu zuen. Honetaz guztiaz, eta bere euskalduntzen prozesuaz hitz egingo dugu gaurko saioan. Ez galdu!\nTxapela buruan saio guztiak ikusgai, hemen!\nAsteazkenean Jaume Gelabert ezagutzen hasi ginen. Palman jaioa, Zaragozan ikasi zuen euskaraz eta gaur egun euskara irakaslea da Iruñeako hizkuntza eskolan. Bere lankide eta lagun batekin elkartu, eta beren afizioak eta euskararen egoera izan ditugu hizpide.


Aukera aprobetxatu du | Kirola | Berria\nStefano Oldanik irabazi du Italiako Giroko hamabigarren etapa, bi iheskideri esprintean nagusituta. Lopezek lehen postuari eutsi dio\nStefano Oldani txirrindulari italiarra, garaipena ospatzen, atzo, Genovan. ITALIAKO GIROA Tamaina handiagoan ikusi\nIheslariek Italiako Giroko etaparen bat begiz joa bazuten, hamabigarrena zuten. Parma eta Genova arteko ibilbidea oso aproposa zen esprinterren taldeen zaintzatik ihes egiteko: ekitaldiko saiorik luzeena zen (204 kilometro), eta ez zuen aparteko zailtasunik.\nBete egin ziren iragarpenak, eta ihes egindako hiru txirrindulari lehiatu ziren etapa irabazteko: Stefano Oldani (Alpecin), Lorenzo Rota (Intermarche) eta Gijs Leemreize (Jumbo). Oldani nagusitu zen, Rotaren eta Leemreizeren aurretik. Italiarrak ez zuen garaipenik duela lau urte profesionaletan debuta egin zuenetik; nekez izan zezakeen estreinako hoberik, etxeko lasterketarik handienean.\nLehen hiru sailkatuak 25 txirrindulariz osatutako ihesaldi baten parte izan ziren. Izen handiak zeuden tartean: Mathieu van der Poel (Alpecin), Wilco Kelderman (Bora) eta Bauke Mollema (Trek), besteak beste. Kilometro asko egin zituzten elkarrekin, baina, helmugara gerturatu ahala, elkarri erasoka hasi ziren, eta, azkenean, Oldani, Rota eta Leemreize geratu ziren aurrean. Kelderman (Bora) eta Mollema (Trek) 57 segundora ailegatu ziren, eta tropela, bederatzi minutu pasatxora. Juanpe Lopezek (Trek) lehen postuari eutsi zion.\nGaur, hamahirugarren etapa jokatuko dute, Sanremotik Cuneora. Laburra da (150 kilometro), eta bi zati ditu: lehen 54 kilometroak goraka dira, eta hirugarren mailako mendate bat dago bukaeran; hurrengo ia ehun kilometroak, ordea, maldan behera dira. Esprinterrek ez dute nahiko beste aukera bat alferrik galtzea.\nWorxen bolada bikaina\nItaliako Giroa ez da jokatzen ari den World Tourreko proba bakarra. Atzo Burgosko Itzulia hasi zen, eta Worx taldeak garaipen boladari eutsi zion. Lotte Kopecky flandriarrak irabazi zuen lehen etapa, esprintean, eta lider jarri zen. Tereza Neumanova (Liv) eta Emma Cecilie Bjerg (Movistar) sailkatu ziren haren atzetik. Eukene Larrarte (Bizkaia Durango) izan zen lehen euskal herritarra, hamazazpigarren postuan, irabazlearen denbora berarekin.\nGizonezkoen errepideko txirrindularitza\nEz urdin eta ez berde: horia\nOriok irabazi du Euskolabel ligako aurreneko estropada Bilbon, erlojuaren aurka. Donostiarra izan da bigarren hiru segundora, bigarren ziabogan kateatu eta gero. Hondarribia hirugarren, eta Urdaibai bosgarren.\nArraun Lagunak, aurreneko irabazlea\nEuskotren ligako lehendabiziko estropada irabazi du Bilbon. Erlojuaren aurka nagusitu zaie Oriori, Donostiarrari eta Tolosaldeari.\nJakobsenek ez du hutsik egin\nQuick-Stepeko txirrindulariak irabazi du Frantziako Tourreko bigarren etapa, esprintean. Pogacar erori egin da, baina ez du denborarik galdu. Van Aert da lider berria\nBi galdera hamabi taldeetako entrenatzaileei


Gipuzkoako Aldundiaren "Etorkizuna Eraikiz" programarekin elkarlanean jarraituko dute unibertsitateek\nActualizado 2018/02/12 12:28:18 CET\nEuskal Herriko Unibertsitateak (EHU), Deustuko Unibertsitateak, Mondragon Unibertsitateak eta Nafarroako Unibertsitatearen Ingeniarien Goi Eskolak (Tecnun) Gipuzkoako Foru Aldundiaren "Etorkizuna Eraikiz" programarekin elkarlanean jarraituko dute, ikerketa, azterketa eta dibulgazio jardueretan.\nUnibertsitateek astelehen honetan Foru Jauregian egin den ekitaldian berritu dute hitzarmena. Markel Olano diputatu nagusia, Imanol Lasa foru bozeramailea eta Gobernantza eta Gizartearekiko Komunikazioko diputatua, Ainhoa Aizpuru Ekonomia Sustapen, Landa Ingurune eta Lurralde Orekako diputatua eta Sebas Zurutuza Kudeaketa Estrategiako zuzendaria egon dira ekitaldia, foru erakundearen aldetik.\nUnibertsitateak ordezkatuz, Nekane Balluerka EHUko errektoreak eta Agustin Erkizia Gipuzkoako errektoreordeak, Jose Mª Guibert Deustuko Unibertsitateko errektoreak eta Jose Antonio Rodriguez Ranz errektoreordeak, Vicente Atxa Mondragon Unibertsitateko errektoreak eta Jon Altuna errektoreordeak, eta Raul Anton Tecnuneko zuzendariak eta Jose Maria Sarriegi zuzendariordeak parte hartu dute ekitaldian.\nAkordioak bi urteko iraupena izango du, eta Gipuzkoako Aldundiak 1,2 milioi euro bideratuko ditu. "Elkarlaneko gobernantza 'Etorkizuna Eraikiz' ekimenaren ezaugarri nagusietakoa da, hau da, egiten duguna, denon artean egiten dugu", gogoratu du Olanok.\nHorrela, nabarmendu duenez, akordioari esker, Aldundiaren eta unibertsitateen bideek bat egiten dute lurraldearen aldeko lanean, orain arteko egindako lana goraipatuz. Bere iritziz, jakintza guneen ekarpena funtsezkoa izan da hainbat esperientzia piloturen garapenean, eta elkarlanak etorkizunean ere fruituak ematen jarraituko du.\nEHUren kasuan, lana elektromugikortasuna edota zibersegurtasuna bezalako alorretan gauzatuko da. Horrela, besteak beste, elektromugikortasun eta energia eraginkortasuneko esperimentazio poloan hartuko du parte; zibersegurtasunari buruzko gela bat jarriko du abian Informatika Fakultatean; enpresa proiektuak sortu eta bultzatzeko unitatea eratuko du; lurraldearentzako gizarte eredu baten diseinuan eta garapenean lagungarri izan daitezkeen proiektuetan parte hartuko du, eta heziketa dualaren aldeko apustu irmoa egingo du.\nBestalde, Deustuko Unibertsitateak "Bizilagun Sareak" eta "Elkar-Ekin" bezalako proiektuen garapenean jarraituko du lanean. Gainera, hirugarren sektoreko proiektu berritzaileetan hasiko da lan egiten, eta Pasaian adinekoen arretan erreferentziazko zentro izango denaren proiektuan parte hartuko du.\nMondragon Unibertsitateak, bere aldetik, langileen partaidetzari lotutako ekimenetan lanean jarraituko du. Alor honetan, behatokia jarriko du martxan, ikerketetan lortzen diren emaitza eta ondorioekin Aldundiaren politika publikoak ondo enfokatzen laguntzeko. Gainera, kooperatibek egungo gizartean duten zeregina aztertuko du, baita "Etorkizuna Eraikiz" programaren esperientzia pilotuen jarduteko modua ere, hauen eraginkortasuna hobetzea xede.\nAzkenik, Tecnun unibertsitateak zibersegurtasuna, elektromugikortasuna eta ekintzailetzaren alorretan egingo du lan. Zehazki, zibersegurtasunean autodiagnosia egitea ahalbidetuko duen erreminta garatuko du, lurraldeko enpresa txiki eta ertainei zuzenduta. Honekin batera, ibilgailuetako motor elektriko independenteak kontrolatzeko balioko duen algoritmo baten garapenean ere egingo du lan.


Fantastical 2 Mac bertsioan agertzen da | Mac-ekoa naiz\nFlexibits-ek Fantastical 2 merkaturatu du Mac-entzat, orain egutegiko gertaera bat ahaztea delitua da\nAzkenean Flexibits, Fantastical 2-ren garapenaz arduratzen den konpainia Mac bertsiorako bertsioa abian jartzeko erabakia hartu du, baina kasu horietan esaten den bezala, itxarotea ona da ... eta zein modutan. Aplikazio hau ezagutzen ez duten edo horri buruz zerbait dakiten irakurleak bigarren planoan jartzeko, nahikoa da aplikazio onena dela esatea gertaerak, abisuak eta zereginak kudeatzea Mac-en dagoen egutegian argi utzi behar da ebaluazio pertsonala dela, baina nire ikuspegitik behintzat osoena da.\nArgi dagoen lehenengo gauza da interfazea erabat birmoldatu dela berria kontuan hartuta OS X Yosemitek orduan eskainitako estetika, eta egia da, behin aplikazioa exekutatzen dugunean, garatzaileek interfazea tratatu duten arreta agerikoa dela, oso ondo moldatzen baita.\nBeraz, gutxienez Flexibits-en sortzaileetako batek berak, Michael Simmons-ek, hau adierazi zuen:\nDuela ia lau urte Mac-erako jatorrizko Fantastical diseinatu genuenean, benetako helburua iCal-ek, Apple-ren egutegiaren aplikazioak, garai hartan gertaerak gehitzea zaila zen, denbora asko eskatzen zuen eta zalantzarik gabe dibertigarria ez zen konpontzea zen. 2 fantastikoarekin esperientzia Fantastikoa are hobea egin genuen.\nAlde txar bakarra da Yosemite behar dugula exekutatzeko, baina baldintza honek atzeko eserlekua har dezake, pentsatzen badugu Flexibits erabiltzailearen esperientzia kalitate egonkorra eskaintzera bideratu dela, hala nola widgeta jakinarazpen zentroan, luzapen desberdinak gehi laguntza Mac, iPhone eta iPad artean arazorik gabe aldatzeko. Nahiz eta oso erabilgarria den iCloud abisuen integrazioa gehitzen du.\nGehitutako beste funtzioetako bat dira egutegiko taldeak hainbat egutegiren konbinazioen artean klik bakarrarekin aldatzeko aukera ematen du, gauden tokien arabera lotuta egoteaz gain, hau da, lanetik edo bulegotik gertu bagaude, lan egutegia automatikoki agertuko da, baina etxera iritsi hau desagertuko da.\nLehen bertsioa menu-barran interfaze "gehiegi" batekin ainguratuta zegoen bitartean, Fantastical 2-ek leku gehiago du barruan zure leiho osoa egun, aste eta hilabeteko ikuspegiarekin. Hala ere, menu barra formatuan ikustea nahiago baduzu, modu hau ere aktiba dezakezu.\nAplikazioa eskuragarri dago% 20ko beherapenarekin Denbora mugatua 39.99 euroko prezioan Flexibits gunean bertan eta Mac App Store-n, promozioaren denbora igaro ondoren 49.99 euroko prezioa izango du.\nArtikuluaren bide osoa: Mac-ekoa naiz » Mac programak » Mac-erako beste aplikazio batzuk » Flexibits-ek Fantastical 2 merkaturatu du Mac-entzat, orain egutegiko gertaera bat ahaztea delitua da\nSteve Jobsen biografia berrian aurkituko dituzun istorio liluragarriak\nMacBook Airs berriak 4K monitoreak onartzen ditu 60Hz freskatze-tasarekin


Mikel Kortabarria 2013-10-07 02:00\nIrailaren 30ean Guardia Zibilak Eloy Velasco epailearen aginduz Herrirako 18 kide atxilotu zituen...\n... Ertzaintzarekin elkarlanean. Azken hauek izan ziren, baina, Hernanin atxilotuak izan zirenei elkartasuna adierazten zeuden ehunka herritarrei jipoiak banatu zizkietenak, beste behin, euren indarkeria erabiliz.\nBadira bi urte ETAk armak utzi zituela. Euskal Herrian bakea eta normalizazio politikoa lortzeko bidean aurrerapauso handia izan zelakoan geunden. Azken bi urteotan, ordea, ikusi dugu Espainiako eta Frantziako estatuen jarrera ez dela ezertan aldatu. Eszenatoki berri bat ireki den honetan, Euskal Herriak ozenki konponbide bat eskatzen duen honetan, bi estatuek behin eta berriz oztopoak jarri besterik ez dute egin.\nEuskal preso eta iheslari politikoen egoera ere ez da ezertan aldatu. Etxetik milaka kilometrotara sakabanatuta jarraitzen dute, honek senide eta lagunentzat suposatzen duen sufrimendu guztiarekin. Gaixo larriek eta kondenaren 3/4ak beteta dituztenek ere espetxeetan jarraitzen dute, egunez egun estatuen mendekua pairatzen. Ezin ditugu ahaztu Ines del Rio eta 197/2006 doktrina aplikatu zaien preso guztiak ere.\nHori gutxi balitz, atxiloketek ez dute etenik. Gure herriko gazteak, gure adiskideak, konponbidearen bila dabiltzan herritarrak atxilotu eta barrote artean sartzen dituzte. Oraingoan, Herrira herri mugimenduaren aurka jo dute. Noiz arte? Nahikoa da! 18 kide izan dira atxilotuak euskal preso eta iheslari politikoen eskubideen alde lanean jardutearren. Gu ere horretan gabiltza, Euskal Herriko gehiengo handi bat bezala. Elkartasuna ez da delitua. Inongo argudio gabe, izorratzeko gogo hutsez, herri honi eraso egin diote. Euskal Herria isilarazi nahi dute. Presoei bakarrik eta babesik gabe daudela erakutsi nahi diete, baina ez dute lortuko! Ez dute gure elkartasuna eta jarduna etengo. Euskal preso eta iheslari politiko guztien eskubideak errespetatu arte, lanean jarraituko dugu guk. Guztiak etxean izan arte, ez dugu etsiko. Ez gaituzte kikilduko euren eraso oldarkor onartezinek. Lanean jarraituko dugu egiten ari garenean sinesten dugulako. Espetxeak husteko garaia da, ez betetzekoa.\nHala, herritar guztiei egiten diegu dei hurrengo egun eta hilabeteetan egingo diren ekintzetan parte hartzera. Oñatin egubakoitzean elkarretaratzea egingo da Foruen plazan 20:00etan. Eta zapatuan, Herri Egunean, urtero bezala, preso eta iheslari politikoen eskubideen aldeko ekitaldia egingo da 19:00etan eta ondoren manifestazioa. Animatu eta etorri! Herriak erantzun egin behar du injustizia honen aurrean. Itsasoa sortzea zen beraien helburua. Izan gaitezen tanta eta zor dezagun marea urdina. Inor ez dadila etxean gelditu. Guztion artean lortuko dugu! Herrira aurrera!\nBukatzeko, besarkada bana eta gure berotasun guztia atxilotutako 18 kideei eta baita gugandik urrun dauden euskal preso eta iheslari politiko guztiei.\n(Oñatiko Herriraren izenean)


Jalgi hadi plazara | Iritzia | Berria\nSarri eta maiz euskararen etorkizunaren inguruan hitz eta pitz amaitzen dugu lagun artean. Normalean barruko harrak aterata baina eskuetan ezer garbirik ez dugula etxeratzen gara. Lehengoan, baina, batean baino gehiagotan buruan izan dugun ideia garatzen hasi ginen. Txutxu-mutxu aldizkaria. Euskaraz. Bai, irakurle maitea, gure hizkuntza lohitu egin behar da. Badakit, jakin, euskal herritarrok ez garela batere hizki-mizki zale. Dokumental eta albistegi jale naturala da euskalduna. Edozelan ere, bihur gaitezen friboloago. Euskararen salbazioak ez al du merezi? Aldizkaria abiarazteko, ehunka bat euskal zelebrity-k prest egon beharko luke bere bizitza agertzeko, hori ere, euskalgintzaren izenean, jakina.\nGu jende diskretoa gara, besteen bizitza bost inporta zaigu. Ohitu beharko gara. Gauza traszendentalak ahaztu eta txolinkerietarako jauziaren alde agertu zen Iparragirre «eman eta zabal ezazu mundura» hartan. Bisionarioa zen. Itxaro Bordaren azken maitalea, Caroline Philippsen etxea, Xabier Euzkitzeren batel osteratxoa, Sustrai Colinak Zaran erosi duen azken elastikoa, Uxue Alberdi eta Eñaut Elorrietaren ezkontzako argazki guztiak, zer egon zen Kike Amonarriz eta Ilaski Serranoren artean? Fermin Etxegoien eta Juan Luis Zabala maiteminduta daude? Nor da Leire Narbaizarekin Parisa joan den gizonezkoa? Argi gera dakizula, zio soziolinguistiko hutsa du aldizkari digital honek. Euskararen zabalkundea erabat egina dagoenean desagertuko da; AEK, HABE eta osterantzeko euskaltegiak legez. Hegoaldeko biztanleoi, eta are gehiago Iparraldekooi, latza egingo zaigu era honetako aldizkaria irakurtzea. Gu ez baikara horrelakoak. Gu jende serioa gara. Langile sutsuak. Euskalgintzak, baina, bestelako neurriak behar ditu. Jalgi hadi plazara aldizkari digitalak ahalegin demasekoa eskatuko dio euskal irakurleari: barruan ez duen autu-mautu zalea plazararaztea. Zuzendari bila gabiltza, eta noski, .eus-en alde egingo dugu.


Neurri murriztaile gutxiagorekin gaurtik Oiardo Kiroldegia - Usurbil - Noaua.eus\nNeurri murriztaile gutxiagorekin gaurtik Oiardo Kiroldegia\nNoaua Aldizkaria 2021-10-11 12:52\nOsasun-larrialdia amaitutzat ematearekin batera hainbat neurri murriztaile bertan behera geratu dira azken egunotan. Gaurtik (urriak 11), baita Oiardo Kiroldegian ere.\nAstelehen honetatik, urriaren 11tik aurrera aldez aurreko hitzordurik ez da eskatu beharko ez igerilekua ezta gimnasioa erabiltzeko ere. Horrez gain, instalakuntzotan egoteko denbora tartea ere ez da mugatua egongo. "Salbuespena saunarena izango da: pertsona bakarra egon daiteke bertan, eta beraz, beharrezkoa izango da hitzordua aldez aurretik hartzea 943 37 24 98 telefono zenbakira deituta".


Fitxategiak – Page 74698 – Mediateka\nGrabazio data: 1995-11\nBerriemailea: Graciosa Villanueva Labaien\nGaiak: bizimodua, denetarik, Eguberriak, elikadura, elikadura: esnea, elikadura: odolkia, elikadura: relleno, euskara, herria, inauteriak, jaiak\n00:02:20 denetarik Bera eta bere familiaren aurkezpena, gurasoak eta senideak. Etxean asko ziren eta lanera atera behar izan zuten. Bera Aritzun bederatzi urte zerbitzen egon eta gero Burlatara ezkondu zen.\n00:03:25 bizimodua, herria Herrian arrunt ongi bizi dira. Behi eta ardi asko dago. Besteek fabriketan egiten dute lan. Danone zena itxi zuten eta orain beste batzuek hartu dute beste izen bat emanez.\n00:04:35 Eguberriak, elikadura Gazte zenean Eguberritan elur asko egiten zuen. Babarrun gorriak, oilaskoa, natilak, "leche frita"... jaten zuten.\n00:08:20 elikadura: esnea, jaiak Herria Iruñetik hogei kilometrotara dago. Herri txikia da hamabost bat etxe daude eta asteburuan joaten direnen etxeak ere badira. Jaiak irailaren zortziaren inguruko asteburuan dira. Ostiralean afaria egiten dute denek elkarrekin eta orkestra egoten da. Larunbata eta igandean bakoitzak familiarekin ospatzen du. Emakumeentzako lan handia. Bertako jendea normalean abeltzantzan aritzen da eta esnea saldu egiten du. Gurelesara eramaten zuten lehen eta orain Copelechera Iruñera eramaten dute esnea.\n00:09:30 inauteriak Aritzun ez dira inauteriak ospatzen. Olaguera, Anueko herririk handienera, joaten dira. Han ez dago bertako dantza berezirik.\n00:10:15 euskara Ultzamako euskara Leitzako euskara baino argiagoa dela uste du.\n00:00:00 denetarik Herrian bizitzea gustatuko litzaioke bere familia bertan bizi baita. Aurreko urtean etxe bat egin zuten. Oporrak dituzten aldiro joaten dira herrira.\n00:13:50 euskara Herrian, orain berrogei eta berrogeita hamar urte dituztenak txikiak zirenean euskara galdu egin zuten, Frankoren garaia zen. Eskolan Cadreitako maisu bat zegoen eta euskaraz hitz egiteagatik jo egiten zituen. Berak hamabi urtetan ikasi zuen erdara. Orain haurrak ikastolara joaten dira, bai Larraintzar bai Burlatara. Baina umeek euskara batua egiten dute.\n00:18:50 elikadura: odolkia, elikadura: relleno Berari beti gustatu izan zaio sukaldea. Herrian bada ohitura "rellenoak" egiteko. Bildots tripak dira, ongi garbitu gatza eta ozpinez. Egosi eta gero xehatu tipula, urdai pixka batekin eta arrautzekin. Bildotsaren esteak bete eta egosi. Odola ere egosi egiten da. Odolkiak txerriarekin egiten dira. Txerria hiltzen denean odola nahastu egiten da ez gatzatzeko. Gantza, arroza, tipula, baratxuriak etab. nahastu. Lehen txerria hiltzen zenean ospakizuna egiten zen. Txistorra nola egiten den. Txerri hankak sekatzeko kilo bakoitzeko egun eta erdi egon behar du gatzetan. Gero atera eta pimentoia ematen zaio.\nI-042-A Su navegador no es compatible con el elemento de audio. 18:58


Sagrario Aranburu Olasagarre zendu da — dantzan.eus\nHemen zaude: Hasiera › Komunitatea › Duguna - Iruñeko dantzariak › Sagrario Aranburu Olasagarre zendu da\nSagrario Aranburu Olasagarre zendu da\nTriste doakigu 2021eko urte hau ere. Dantzatzeko hamaika arazo eta emateko ditugun berri apurrak, zoritxarrekoak.\nAtzo utzi gaitu, 90 urterekin, Sagrario Aranburu Olasagarre-k, gure taldeko dantzari aitzindarietakoak. Eta barkatuko gaituzte besteek, baina lehen dantzari haietarik, gogoangarriena. Musika entzun orduko dantzan hasten zenetakoa zen Sagrario eta familian ere, odolean zeramaten zaletasuna. Izan ere, Oberena dantza taldeko dantzari eta zuzendari izandako Maxi Aranburu neba baitzuen Sagrariok. Sarasate pasealekuko udako txistu eta gaita dantzaldietan zaildu zen dantzari gisa.\nIruñeko udal dantza taldeko lehen dantzariak, tartean, sagrario Aranburu. Argazkia:Garaikoetxea Aranburu familiaren bilduma\nDantzari izateaz gain, kantaria ere izandakoa da Sagrario eta ez nolanahikoa. Hain zuzen kantari izateagatik, izan zen dantzari, gure taldean behintzat. Iruñeko Karmeliten abesbatzan hasi zen kantuan eta handik, Iruñeko Orfeoira pasa zen —bertako kontralto solista izan zen eta orfeoiko ohorezko bazkide ere izendatua dute—. Duguna Iruñeko Orfeoiaren gerizpean sortu baitzuten, bertako zenbait kantari dantzatzera ere animatu ziren, horietako bat, Sagrario. Orfeoiaren egoitzako gelatxo batean hasi zituzten dantza errepikak.\nSagrario Aranburu, Iruñeko Orfeoiko beste kide batzuekin batera. Argazkia: Iruñeko Orfeoia\nTaldean ezagutu zuen gerora bere senar izanen zen Javier Garaikoetxea Urriza. Elkarrekin dantzatu zuten egindako bidai anitzetan -Palma, Bartzelona, Madril, Paue...- baita Duguna izeneko ikuskizun entzutetsu hartan ere. Esan bezala, dantzatzeaz gain, kantari solista lanak egin zituen Sagrariok Duguna-n.\nSagrario Aranburu eta Javier Urriza, dantza arteko atsedenaldian. Argazkia: Garaikoetxea Aranburu familiaren bilduma\nDantzarako grina barru-barruan zeraman Sagrariok. Lehen haurdunaldiarekin utzi zuen taldea, haurra pixka koxkortzearekin berriz dantzatzen hasteko esperantzarekin. Baina berehala heldu ziren ondoko seme-alabak ere, eta ezin taldearen dinamika berriz hartu. Hala ere, beti egon izan da taldetik gertu, izan "Amaia da hasiera" 1988an Iruñeko udal dantza taldea babesteko egin zen ikuskizunean dantzan, Sanferminetako prozesioetan Pozoblanco kaleko bere xokotik kuku egiten edo Sansaturninoko urteroko bazkarietan.\nSagrario Aranburu 1988. urtean egin zen 'Amaia da hasiera' ikuzkizunean dantzan. Argazkia: Garaikoetxea Aranburu familiaren bilduma\n2014ko Sanblas egunean merezitako omenaldia egin nahi izan genien Sagrario Aranburu eta Javier Garaikoetxea gure taldearen bi sortzaile hauei, soka-dantzaren ondotik dantza bat eta esker-on opariak eskainiz. Izan zirelako gara. Gaur zirrara bereziarekin gogoratzen dugu egun hura.\n2019an merezitako beste omenaldi bat ere jaso zuen Sagrariok. El Bronce peñak Sanfermin festetan aitzaindari izan diren emakumeei ematen dien "Festa" saria eman zion berari ere, besteak beste, festa berdinzaleak lortzeko bidean egindako ekarpen handiarengatik. Sari honi lotutako Pioneras IV izeneko dokumentaleko protagonistetako bat ere izan zen Sagrario.\nFesta sarien banaketa, 2019ko Sanferminetan. Argazkia: Idoia Zabaleta / Foku\nSagrario Aranburu eta Tere Paños Iruñeko udal dantzariak, Pioneras IV dokumentalean\nEsan dugunez, amatasunak eten zuen Sagrarioren dantzari jardun ofiziala, derragun, baina euskal dantza eta musikarekiko maitasuna proiektatu zuten berak eta Javierrek, haien seme alabengan. Dugunako dantzari eta txistulariok oso harreman goxoa dugu Mintxo, Jose Inazio eta Patxirekin, besteak beste. Haiei eta gainontzeko senide eta lagunei gure dolumin sentituena adierazi nahi diegu.\nEz adiorik, Sagrario!\nSagrario zendu da.\nGure dolumiña... Urbeltz-Arregi sendia\nMila esker, Juanan!


« POEMAGINTZA (1969) POLIEDROAREN HOSTOAK (1982) »\nPOESÍA BASCONGADA. DIALECTO VIZCAINO (1987)\nAsmo Erromantiko nabariari lotuta ekin zion Aita Jose Antonio Uriartek (1812-1869), 1856an hasi eta 1869an hil zen arte, Poesia bascongada. Dialecto vizcaíno bilketa lanari. Maisulan honek, dena dela, ez zuen argia ikusi 1987. urtera arte. Eskuizkribua Arantzazuko komentuan gorderik egon zen, eta hantxe dago gaur egun ere.\nLouis Lucien Bonaparte ezagutu zuen urte berean hasi zen Uriartebilketa lanetan, agian hark euskalkien ikerketaz mintzatu eta bere barnean biztu zen sugartxoari jarraiki. Uriartek bilduma zehatz eta orotarikoa egiteko gogoa ageri du, erromantikoen eta dialektologoen urratsak jarraitu asmoz, Bizkaian eta XIX. mendean bizkaieraz idatziriko poema guztiak bildu nahia agertzen baitu.\nAntolaketari begiratuz gero, lau sail nagusi ikus ditzakegu: “Ipuiñac”, “Bertsoac”, “Gabon Cantac” eta “Eusebio Azcue”. Lehen sailean bertsoz idatzitako 56 alegi biltzen ditu, horietako gehienak, 27, J.A. Mogelenak, eta ondoren T. Obieta, A. Iturriaga, M Zabala eta R. Etxezarretarenak. Alegiotako batzuk argitaratu gabe geratu ziren bere garaian, eta ez zuten argirik ikusi bilduma osoa 1987an argitaratu zen arte, Etxezarretarenak eta Mogelen alegi batzuek horren adibide dira. Begi bistakoa da testuen heziketarako asmoa, bai gaia tratatzeko moduagatik, bai pertsonaien aukeraketagatik (herrikoiak, abereak edo piztiak) eta bai garapenagatik zein testu gehienen bukaera aldean berezirik ageri den irakaspen ahapalditxoa emanagatik. Herri xeheari bizimolde zuzena irakasteko asmoak, agerian uzten du Neoklasizismoarekiko lotura.\n“Bertsoac” sailean 44 bertso datoz bilduta, gaiaren arabera sailkaturik, eta ez idazleen izenaren arabera. Gaiak herrikoiak dira hemen ere, eta badirudi egileen asmoa hurbileko pasadizo, berri, albiste eta arazoei buruz idaztea dela. Honela, honako hauek irakur daitezke: Juan Jose Mogelek S. Antoniori eskainiak eta erlijio gaiez egindakoak ditugu, J.A. Mogelen “Liñuaren penac”, “Aita Meagerrec ardauari aterataco versuac”, 1590ean Simancas-en aurkituriko “Leloren kanta”, “Carlistenac”, Marruekos-ko gerra dela eta Azkuek, V. Ibasetak eta Uriartek idatzitakoak, gai edo pertsonaia herrikoiak aitzakiatzat hartuz J.A. Aboitizek idatzitakoak, eta bukatzeko, aisialdirako, eta jolaserako egindako “Durango cidarguiñen cantac”.\nHirugarren sailak gai bakarra du: “Gabon Cantac”. Ez daude olerkiok, ordea, molde edo tankera berean idatzita. Batzuk bertso paperak bailiran moldatuta daude, eta egileren baten autoretza agertzen dute, D. Domingo Larraganenak,esaterako, eta beste batzuk, ostera, gabon kanta erara egindakoak dira.\nBukatzeko, Eusebio Azkueren olerkiak ditugu. Atalik literarioena eta luzeena da hau, zalantzarik gabe. 81 olerki biltzen dira azken atal horretan, orotariko neurri eta gaien mende eraikiak. Dudarik gabe, Azkueren idazki korpusik luze eta zabalena ageri da lan honetan, eta olerkiok Neoklasizismoarekiko joeraz gain, kutsu erromantikoa ere badute, argi azaltzen zaigu hori maitasunaren gaia garatzerakoan nabari den lirismoan eta idazleak idaztekoaren aurrean hartzen duen jarrera literarioan.\nURIARTE, Jose Antonio (1987): Poesía bascongada dialecto vizcaino. Bizkaiko Foru Aldundia. Bilbo.


"Martxo libertarioa" jarduera-zikloa antolatu du Gasteizko CNTk - halabedi\n“Martxo libertarioa” jarduera-zikloa antolatu du Gasteizko CNTk\nAraba Hizpide | Mar 5, 2018\nMartxoak Gasteizen duen eragina ukaezina da: martxoaren 3an, 1976ko hildako 5 langileak eta zauritutako ehunka lagunak ekartzen dira gogora, eta martxoaren 8an, aldiz, Emakumearen Eguna, aurten greba feministarako deialdiarekin, gainera. Horrez gain, martxoaren 1ean du bere urteurrena CNTk: 98 urte bete ditu 2018an. Testuinguru horretan, Martxo libertarioa zikloa antolatu du Gasteizko CNTk bere egoitzan. Hitzaldi eta ekitaldiek generoa, osasun mentala eta oroimen historikoa ardatz hartuta, zenait ekitaldi antolatu dituzte Hedegile kaleko 65eko euren egoitzan. Lorea Bursaco CNTko kideak eman dizkigu zikloaren xehetasunak.


Gaitzaren puzzlea osatzen | Zientzia\n«Beste gaitz askok kausa anitzak dituzte, baina sindrome honetan, ubikitinak jartzen duen ligasa baten [lotura lanak egiten dituen molekula mota bat] funtzio falta da huts egiten duen gauza bakarra. Gainera, funtzio falta hori garunean gertatzen da bakarrik. Gorputz osoan ondo dabil proteina hori, baina garunean ez», azaldu du Mayorrek, gaitz honetan ubikitinak duen erabateko zeresanaren erakusle.\nMunduan jaiotzen diren haurren artean, 15.000tik batek garatzen du Angelman sindromea. Jaioberriei ez zaie gaitza dutenik igartzen. Normalean, umeak 2 eta 5 urte artean dituenean egiten da diagnostikoa, orduan antzematen baitira sintomak.\n«Garapen intelektualean eragiten die, eta psikomotrizitatean ere badaude sintomak. Lo egiteko arazoak dituzte; oso lo gutxi egiten dute gehienetan, lauzpabost ordu gauero. Epilepsia sintomak ere izaten dira; ez beti, baina bai gehienetan», dio Mayorrek. Ez hitz egitea edo oso hitz gutxi egitea da gaitz honen beste ezaugarrietako bat. Gainera, Angelman sindromea duten haurrek aho bereziki zabala izaten dute, eta ohi baino askoz ere maizago egiten dute irribarre. Gaur egun ez dauka tratamendurik: epilepsia, lo falta eta antzeko sintomei aurre egiteko botikak hartzen dituzte, baina ez dago sindromea osotasunean hartzen duen terapiarik. Izan ere, enigma asko daude argitzeke gaitz honi dagokionez. Horregatik da garrantzitsua Mayorrek eta haren taldekideek egin duten ekarpena, AEBetako March of Dimes fundazioak finantzatu duen bi urteko proiektu honen bidez.\nGauza batzuk badira ezagunak Angelman sindromearen inguruan. Hasteko, UBE3A izeneko geneak kodetzen duen ligasa dela huts egiten duena. «Ligasek zera egiten dute, ubikitina beste proteinei itsatsi. Modifikazio horrek agintzen du ea beste proteina horri degradatzea dagokion; edo zelularen barruan leku batetik bestera mugitu behar duen; edo beste proteina batekin interakzioa izatera bultzarazi behar duen, bien artean beste funtzio berri bat sortzeko», dio Mayorrek. 500 ligasa inguru ditu gizakiak, ubikitina proteinei itsatsi eta hartara horietako bakoitzaren zeregina zein den transmititzeko. Zehazki, UBE3A geneak kodetzen duen ligasa horrek garunean bere funtzioa betetzen ez duenean gertatzen da Angelman sindromea.\nJakina da erabat genetikoa dela. Mayorrek azaldu bezala, «badauka gauza bereizgarri bat: normalean, garunean amaren kromosoma izaten dugu aktibatuta; aitarena ez da aktiboa hor. Orduan, mutazioa aitak izango balu, ez da ezer gertatu ohi; gaizki dagoen kromosoma hori amak baldin badauka eta haurrari pasatzen badio garatzen da bakarrik Angelman sindromea». Gainera, sintomak geroago igarri arren, mutazioa hasiera-hasieratik dago hor: «Garuna garatzen hasten den unetik, enbrioi denetik, proteina hori falta da. Ez dago guztiz argi arazoa zein den: hasierako garapen horretan konexioak behar bezala egiten ez diren, edo besterik gabe funtzioa falta den».\nAngelman sindromea agertzen den kasuetan, garunean ligasa horren funtziorik ez dagoela garbi dago, beraz. Funtzio falta horrek zehazki zein proteinei eragiten dien ez, ordea. Hau da, ligasa horrek, ondo funtzionatzen duenean, ubikitina zeri itsasten dion jakin beharra dago, haren faltak garuneko mekanismoan zer eragin duen ulertzeko. «Gure lana da ligasa horren substratuak [eragina jasaten duten proteinak] zeintzuk diren argitzen saiatzea».\nHorretan jardun dute azken bi urteotan, lehendik hautagaitzat jotzen ziren substratu batzuk aztertzen eta hautagaitza hori egiaztatzeko ahaleginak egiten. Bitxia badirudi ere, fruta euliak baliatu dituzte in vivo esperimentuetarako. Mayorrek dioenez, intsektu horien erabilera ohikoa da bere laborategian: «Iturri genetikoa duten giza gaixotasunetatik %75ean, gene hori bera badago fruta eulietan. Eredu sinplea da, beste batzuk baino azkarragoa lan egiteko. Zelularen barruan ikertzen ari zarenean, euli baten edo gure neurona ez dira hain desberdinak. Egitura osoan dago aldearen gakoa, organismoan».\nHori horrela, ligasa horren jomuga diren lau proteina identifikatu dituzte: «Horietatik hiru proteosomaren osagaiak dira; hau da, proteinak desegiten dituen zelularen barne makineria baten parte. Badirudi UBE3Aren ligasak sistema hori erregulatzen duela». Cellular and Molecular Life Sciences aldizkarian (Zelulen eta molekulen bizi zientzia) argitaratu dituzte emaitzak.\nUrtarrilarekin batera bukatuko zaie bi urteko proiektu hau eta horri dagokion finantzaketa, baina aurrera egiteko luzapena eskatu dute orain. Izan ere, egitekorik ez zaie falta. Batetik, fruta euliekin egindakoa orain saguei ere aplikatzeko beste eredu bat garatu dute, pixkanaka gizakiarengana gerturatuz joateko. Gainera, Memphiseko Unibertsitatean (AEB) dauzkaten kolaboratzaile batzuen bidez, sindromea duten gaztetxoen esne hortzetatik abiatuta, ikerketarako neuronak lortzen saiatuko dira. «ASA Angelman Sindromearen Elkarteak ere konpromisoa hartu du, ahal den neurrian gure ikerketari bultzada emateko», dio Mayorrek.\nCambridgen zaildu eta gero, atzera Euskal Herriratu den ikertzailea\nUgo Mayorrek Kimika ikasi zuen Euskal Herriko Unibertsitateko Donostiako Fakultatean. Erasmus programaren bitartez, Suedian egin zuen karrerako azken urtea, eta Biokimika espezialitatea bukatu zuen han.\nCambridgeko Unibertsitatean egin zuen doktore tesia, proteinen dinamikak ikertzen. Jarraian, biofisikatik neurobiologiara egin zuen jauzi, Cambridgen bertan doktoretza ondokoa egiteari ekin zionean. Orduan hasi zen fruta euliekin lan egiten eta horien garuna ikertzen. Ikerbasque programarekin Euskal Herrira itzuli, eta CIC Biogunen egiten du lan duela lau urtetik, ubikitinak garunean duen funtzioa ikertzen duen laborategian.\n← Atomo eta molekulen argazkilari Txikia ari da heltzen →