Olerki sorta. Kerexeta'tar J. (Arantzibia iaunak egina eta Zarautz'ko Itxaropenak argitaldua. 1958.)\nZuri eskerrak iaso dodan «Orbelak» idaztino polit oni buruz, nene aburua nai zenduke iakin. Ara ba\nEz neuan izan asetzerik —ez beste askok be— Euzkera amaren bidez, irakurriz, gaztaroan nerabilen gozo ederzale eta iakin-egarritsu a. Lenengo biotzkadak, Urtzi iaunak eratu eta asabak idatzi euskuen idazti nagusian edan genduzan: Izadi idaztian; gure baztarrak inoskuezenak ikusi-ala itzulten genduzala ulermenean. Gero, ezarri ori sakontzen ioiala, inoren izkuntzetan asetzen alegindu gintzazan. Atzenez, bizi-izan biarrak lotaratzen euskula.\nGaur, goenera eldu eta berakadan ete-noan zalantzean naizela, or nun datorkidazan barriz gora, —iraun biarrak ezarri eusten apar-oskola urratuz— mutikotako ikuspen eta gaztaroko irakurketak. «Orbelak», olerki mordo eder au darabilt begien aurrean, eta, bat-batean, zerbait esnatu da nere barruan: «Udagoi-gau batez» izan dot lenengo drama; «Edurtzan», aspaldi moteldu ziran margoak argitaratu iataz; «Ezpaia» ordurako, ba-dakit nun nabilen: Burns, Scotland'go seme azkarrak eragin eustazan ikarak datorkidaz barriro, bizi-bizi. Aberria, maite-mina eta Asis'koaren izadiarentzazko leia:\nOñaze itunoi biotz-barrenean.»\nIlk happin'bird-wee, helpless thing!...\nBurns'ek eragin eustazanak eta geiago, gaur, Kerexeta iaunak. Arek, garagarrez iantzitako Doon ibarrean narabilan; gureak, elorrez apainduta dagozan maldetan. Ayr eta Kirk-Alloway, amesetan ikusi izan dodaz; Elorrio eta Argineta, oso-osorik, eta, onein irudiak izaten neuzan bide, areik asmatzeko.\nZein leiar zear ikusten dan, alan ei-da dagona. Onen izakerea baino, gurean sortzen dan argazkia egizkoagoa dogu. Sandroman'go orbeltza artetik zear, sarri ioan izan naiz Gazetaruntz, goitik bera, or, Udalaitz eta Anboto aurrean agertzen dan ibarraren edertasunen bila. Begion alaigarri! Udazkeneko orbel artean tirriki tarraka.\nEmen ba, barriz umetuta, «Orbelak» inoiz baino ozenago nabaitzen dodazala eta ogetamar urtetik gora kendu daustezela. Neretzako eginak ete-diran be!\nUmeak, —bizitzaren poza—\n—Ez! Galdu dan maitasuna!\nNi zuri begira...\nMendi goi zalea naiz... —diño biotz-minduz—,\nBertontxe nengoan, bai, egon nintzan noizpait...\nNerau lurraz bat-einda... goi ta beak, mamuz...\nLagunen eriotza burura datorkit...\nBaiña euren gogoak barreka zeruan!»\nEz dala ageri danori? Ez, argitaltzearen ordaina nik uste. Garesti izan arren, argitaldu biarra be ez da bapeza...\nLiberty's in eoery blow!\nEgileak galdetzen daunez, ara emen nere iritzia, lerrokadan agertzen dodazala olerkirik maitagarrienak: «Gaztearen negarra»; «Urki-artean»! «Aspaldikoa»; «Agur izarrak» eta «Ezpaia», ondoren eta ez urrin datozela besteak.\nBesterik zer? «Bitargi» olerki sorta barria datorrela esaten dauskunez, onen zain, urduri.


bergara | Lantalan\nEuskara emaileen komunitatea Bergarako eta Gernikako epaitegietan\nAsteartea, 2015eko irailaren 1a\nEkainean Eman zeure euskara! kanpainari ekin genion Bergarako eta Gernikako epaitegietan. Kanpainaren helburua da arlo juridikoan jarduten duten eragile guztien komunitatea sortzea, alegia, justizia arloko euskara emaileen komunitatea.\nBi hauek dira komunitatearen xede nagusiak:\nArlo juridikoan lan egiten duten euskaldunek elkarren berri izatea eta informazioa partekatzea\nHoriei euskaraz lan egiteko laguntza tresnak eskaintzea (formazioa, tresnak, kontsulta zerbitzua …)\nZenbaki politak lortu genituen bi epaitegietan: 32 euskara emaile Gernikako barrutian, eta 35 Bergarakoan. Eragilekako datuei begiratuta, Gernikan 19 langileak dira, bat idazkari judiziala, 2 prokuradoreak eta 10 abokatuak; Bergaran, berriz, 22 langile ditugu, 2 idazkari judizial, epaile bat, 9 abokatu eta prokuradore bat.\nBi barruti horietan ekin diogu bideari, baina asmoa da autonomia erkidegoko barruti guztietara zabaltzea egitasmoa. Hartzaileak honako hauek izango dira: epaileak, idazkariak, fiskalak, abokatuak, prokuradoreak, funtzionarioak, auzitegietako medikuak, lantalde psikosozialeko langileak eta unibertsitateko eragileak. Komunitateko kide izateko baldintza bakarra izango da euskaraz jakitea.\nKanpaina egiteaz gainera, Gernikako eta Bergarako epaitegietan bi saio egin ditugu euskara emaileekin proba pilotu gisa, epaitegietako euskararen egoera aztertu eta aurrera begira zer egin adosteko. Askotariko proposamenak jaso ditugu: abokatuen euskarazko txanda ezagutaraztea; deklarazioak euskaraz egin eta jasotzeko aukerak; prozedurarik errazenen zerrenda, idazkiak euskaraz aurkeztu eta izapidetzeko urratsak egiten hasteko, eta abar.\nHorrenbestez, epaitegi horietan euskararen normalizazioan aurrerapausoak emateko proposamenak gure esku ditugu orain, eta konpromisoa hartu dugu barruti horietako idazkari eta epaile euskaldunekin bildu eta horiek kontrastatzeko.\nEra berean, egitasmoari jarraipena ematea merezi duela uste dugu, eta bileretara etorritakoen aldetik ere iritzi bera jaso dugunez, irailean beste bilera bat egingo dugu barruti horietako euskara emaileen komunitateko kideekin.\nEman zure euskara!\nBidaltzailea: epaiBi – Justizia Administrazioko Hizkuntza Normalizazioko Taldea\nGorrekin lanean, gorrak lanean\nAsteartea, 2015eko maiatzaren 26a\nLantalan-en, aurretik ere, aipatu izan ditugu gorrak eta zeinuen hizkuntzak; Miren Lazkanok, gure lankideak, bere HIZNETeko sakontze-egitasmoaren laburpen artikulua idatzi zuenean, hain zuzen ere. Oraingoan, gorrek lanean nahiz lanetik kanpo zein egoera bizi duten jakin nahi izan dugu eta, horretarako, Iñaki Madinabeitia, AransGiren Bergarako egoitzako zuzendariarengana jo dugu, eta hark argitu dizkigu zalantzak.\nZein da gorren egoera gaur egun? Zer eskaintzen die AransGik?\nGorren komunitatea minorizatua eta ahula da, euskaldunona baino gehiago; gorrak asko izan arren –1000 pertsonatik 1 jaiotzaz gor sakona da, eta 2-3 haurtzarotik– sakabanatuta bizi baitira.\nBatzuetan galdetzen digute ea zein entzumen galeratik aurrera den pertsona bat gorra. Guretzat entzumen galeraren bat duen pertsona oro gorra da, edo izan beharko litzateke; “litzateke” esaten dut, askotan familiakoei eta ingurukoei kosta egiten baitzaie euren senide edo lagun hori gorra dela onartzea.\nGuri, AransGi-ri dagokionez, Bergaran, Tolosan eta Donostian ditugu egoitzak, eta gorrei –haur nahiz nagusi– arreta integrala eskaintzen diegu; horretarako, Jaurlaritzako Hezkuntza Sailarekin, eta Aldundiko eta udaletako hezkuntza eta ongizate zerbitzuekin koordinatzen gara.\nGortasuna sendatzeko edo arintzeko gaur egun merkatuan dauden bitartekoak eraginkorrak al dira?\nEgia da gortasuna ez dela sendatzen, baina gero eta baliabide gehiago eta hobeak daude. Adibidez, audiofonoak ahozko mezuak filtratu eta anplifikatu egiten ditu, baina, bere mugak ditu, egoera batzuetan ez baititu jasotako mezu eta soinu guztiak ondo bereizten eta sailkatzen, eta egoera jakin batzuetan (taberna batean, esaterako) gorrak zarata baino ez du entzuten. Gor sakonei, berriz, inplanteak jartzen zaizkie; belarriko koklean (karakolean) zelulak estimulatzeko elektrodoak sartzen zaizkie, eta horri esker informazio akustikoa iristen da garunera.\nLan-munduari dagokionez, gorrek zein zailtasunekin egiten dute topo?\nGorrek azpimarratu nahi izaten dute eurak ez direla arazoa, baliabideak eskaintzen zaizkienean arazoak, neurri batean behintzat, desagertu egiten baitira. Ñabardura hori egitea garrantzitsua da.\nLan-munduan –mundu arruntean bezalaxe– laguntza bisualaren premia du gorrak. Kontuan izan behar dugu gortasunik ez duen pertsona batek jasotzen duen informazio zehatz osotik %70 inguru entzumenetik jasotzen duela; gortasuna duen pertsona baten kasuan, berriz, ikusmenak hartzen du lehentasuna ezinbestez. Itsu bat eta gor bat alderatuz gero, esango nuke gorrak itsuak baino bizi kalitatea hobea duela, baina itsu batek gor batek baino informazio gehiago jasotzen duela aldi berean.\nAipatu dudan laguntza bisuala bi motatakoa izan daiteke: azpitituluekin edo zeinuen hizkuntzarekin. Zeinuen hizkuntza erosoagoa eta eraginkorragoa da, gerta baitaiteke gorrak azpitituluak ez ulertzea, azpitituluen hizkuntza edozein dela ere. Gorrei ahozko bi hizkuntza funtzional ikastea (demagun euskara eta gaztelania) ikaragarri kostatzen zaie; bakarra ikasteko ere esfortzu handia egin behar izaten dute. Are gehiago, ia seguru nago, ez bagenu gor bat hizkuntza funtzional bat ikastera bultzatuko, bera ez litzatekeela hizkuntza hori menperatzera iritsiko, hau da, ikasi bai, baina ez luke hizkuntza baliabide aberastasun handiegirik izango.\nOndorioz, gorrek ez dituzte euskara edo gaztelania moduko hizkuntza funtzionalak menperatzen. Arrazoia? Guk bizitza osoa daramagu hizkuntza horiek etengabe jasotzen eta erabiltzen, eta horrek baliabide aberastasun handia ematen digu; gorrak, berriz, entzuleentzat prestaturiko gizarte honetan, ikasketan atzeratuta joaten dira maiz, eta askoz baliabide gutxiago menperatzera iristen dira, bai ahozkoan, bai idatzizkoan; bai jasotzerakoan, bai adierazterakoan.\nBeraz, gorrak informazio osoa jasotzen duela ziurtatzeko arreta berezia jarri behar da, bestela informazioa jasotzerakoan gaizki-ulertu asko gertatzen baitira, lantegietan ere bai; lagundu egin behar zaie, eta informazioa modu ulerterrazean eman. Idatzizkoarekin errazagoa da (adibidez, idatzia etxera eraman eta etxekoek azaldu ahal diote), baina ahozkoarekin eta bat-batekoa baldin bada, askoz zailagoa da konponbideren bat topatzea.\nEnpresetan lan egiteko aukerak mugatu egiten al zaizkie?\nGorren %50 inguru lantegi estandarretan ari da lanean, eta beste %50 enpresa babestuetan (Gureak, Katea…).\nEnpresa estandarrei dagokionez, oraindik ere bide luzea dago egiteko, nahiz eta tarteka ikusten diren kasu eredugarri batzuk; adibidez, Soralucen, Batzar Nagusian zeinuen hizkuntzaren aldibereko itzulpena egin izan dute Eskuaire zerbitzua baliatuz. Baina aitzindaria eta enpresa guztien artean eredugarriena aipatu beharko banu, Elay aipatuko nuke, 10-15 urteko elkarlana izan baitugu eurekin. 5 langile gorrek egiten dute bertan lan, gor horietako bakoitza gortasun maila desberdinarekin, eta enpresak laguntza asko eta askotarikoa eskaintzen die. Gainera, enpresa osoko langileei eskaintzen zaizkie zeinuen hizkuntza ikasteko ikastaroak. Guretzat ere oso lagungarria eta aberasgarria izan da eurekin izan dugun elkarlana, ekintza eta estrategia desberdinak probatzeko aukera eskaini baitugu Elayk.


Hil honen amaieran kaleratuko den 263. UK aldizkaria izango da azkena, eta berezia izango da goitik behera, abenduaren 22an kaleratuko da. Ukberri.net agerkari digitala ere abenduaren bukaeran desagertu egingo da. Komunikabide biok euskalgintzako eragile esanguratsuenekin bat egin dugu, denon indarrak…\nTopaguneak, TOKIKOMek eta Udalbiltzak lagunduta, Xaloa Telebistak diru-bilketa kanpainari ekin zion joan den astean. Lizentzia lortu ondoren, 50.000 euro behar ditu igorgailua eta errepikagailuak erosi eta instalatzeko. Helburua lortzea oso garrantzitsua da, edonondik ikusita ere: Xaloarentzat alegaltasunetik irteteko aukera aparta…\nnork Euskaltzaleen Topagunea • 2014/07/01 • 0 iruzkin\nEuskararen Nafar Kontseiluak atzo goizean, ekainaren 30ean, egin zuen 2014ko lehen seihilabeteko bilera. Bertan Euskaltzaleen Topagunearen ordezkaritzak parte hartu zuen eta euskarazko komunikabideen diru laguntzak berreskuratzeko eskaria aurkeztu zuen, Nafarroako Gobernuak 2012. urtean aurrekontutik ezabatu zituen diru-laguntzak errekuperatzeko eskaria. 2014.…\n2014 urte bukaeran kaleratuko da Araba osoko euskaldunei zuzendutako ALEA astekaria, egitasmo komunikatibo berria. GEU Gasteiz Euskalduna elkartea, Goiena komunikazio taldea, Aiaraldea Komunikazio Lehioa eta Berria elkartu dira egitasmo berriaren bueltan eta gaur egun Araban dauden toki hedabideen (Hirinet eta…\nOrrialdea: 2 / 15


EAJ-PNV Gipuzkoako Batzar Nagusiak: MARKEL OLANO: “TABAKALERA EGITASMOAREKIN BATERA EUSKALDUNON NORTASUNA DAGO JOKOAN”\nMARKEL OLANO: “TABAKALERA EGITASMOAREKIN BATERA EUSKALDUNON NORTASUNA DAGO JOKOAN”\nEAJ-PNV batzarkide taldearen bozeramailearen iritziz, “lidergo falta dela eta, epeak behin eta berriz atzeratu dira eta, horrek, herritarrengan eragina izan du; izan ere, egun herritarrek oso urruti sentitzen dute Tabakalera egitasmoa”.\nGipuzkoako Batzar Nagusietako osoko bilkurak Foru Aldundiari eskatu dio, Tabakalera egitasmoa estrategikotzat hartzeko. Proposamena EAJ-PNV batzarkide taldeak egin du eta jeltzaleen bozeramaile Markel Olanok honakoa esan du: “Guztiok Tabakalera proiektuaren alde egin behar dugu bai eraikinaren zaharberritzearen alde, bai eraikinak hartuko dituen ekimenen alde; eta horretarako, Foru Aldundiak lehentasunak ezarri behar ditu”.\nEra berean, Olanok obrak izan ditu hizpide: “Tabakaleran lanak jarraitzea oso garrantzitsua da, nahiz eta oraindik Foru Aldundiko gobernuak egitasmoaren gainean erabakirik hartu ez duen”. Ildo beretik, jeltzaleen eledunak gogoratu duenez, “Bilduk agintera iritsi zenean, 2011ko iraila arteko tartea eskatu zuen egitasmoa aztertzeko. Ondoren, abenduaren 22a arteko luzapena eskatu zuen eta, behin eguna iritsita, bi hilabetetan etorkizuna aztertuko zuela esan zuen. Hortaz, bost hilabete pasa dira eta gobernuak ez du oraindik erantzunik eman. Beraz, lidergorik nahiz zehaztasunik gabe jarraitzen dugu”.\nHalaber, EAJ-PNVren bozeramaileak honakoa salatu du: “Atzerapen guzti horiek herritarrengan eragina dute; izan ere, egun herritarrek oso urrun sentitzen dute Tabakalera egitasmoa. Gizartearen ilusioa berriz pizteko unea da, alabaina, Tabakalerarekin batera euskaldunon nortasuna dago jokoan”.\nBestalde, Batzar Nagusiek Foru Aldundiari eskatu diote, behin-betiko kultura-egitasmoa egiteko, oraindik ez egoteak kezkagarria delako. Markel Olanoren ustez, “lehengo legealdian EAJ-PNVren aginteko gobernuak proiektua zehatea oso garrantzitsua zela uste zuen. Ondorioz, 2009ko abenduan Donostiako Udalarekin eta Eusko Jaurlaritzarekin akordioa sinatu genuen, eta bertan, edukien ekoizpenari zein ezagutzari erantzuna ematea adostu genuen. Ondoren, 2011.urtean Tabakaleraren eta Foru Aldundiaren artean egitasmoaren bihotza, hots, Ikus-entzunezko sorkuntza zentroa, Artelekun martxan jartzea erabaki zen, betiere elkarlanean proriektua indartzeko”.\nIldo beretik, Markel Olanok segidakoa esan du: “Gure ikus-entzunezko edukiak sortuz gure nortasuna indartuko dugu; beraz, Tabakalera estrategikoa da Euskal Herriarentzat zein gure nortasunarentzat. Izan ere, gure nortasuna ez da futbolarekin eraikitzen; kulturaren industriak zeresan nagusia du, gure nortasuna eta herriaren kultura indartzerako orduan”. Horrenbestez, Olanoren aburuz, “arlo honetan lidergoa izan behar dugu. Gipuzkoan euskarak duen garrantzia dela eta, Euskal Herriari ekarpena egin behar diogu, eta horretarako, Tabakalera egitasmoa garatzeko unea da”.\nAzkenik, Batzar Nagusiek Gipuzkoako Foru Aldundiari eskatu diote, behin gogoetarako epea amaiturik, Tabakalerako Administrazio Kontseiluak eraikinak hartuko dituen egitasmoak zehazteko eta proiektua zuzentzeko nahiz kudeatzeko lantaldea lehenbailehen osatzeko. Olanoren iritziz, “Bilduk epe guztiak agortu ditu eta ez du erabakirik hartu. Ondorioz, egitasmoa noraezean dago”.


Txina 150 * 150 mm zuzenean Fabrika eta Fabrikatzaileen Fabrikazio | TUBO\nMoldura karratua edo angeluzuzena hodiaren soldaduraren aurretik osatzen da.\nZuzenean Hodi Karratu eta Laukizuzeneko Errota osatzea Moldaketa karratua edo angeluzuzena hodiaren soldaduraren aurretik osatzen da, abantaila garrantzitsuak ditu potentzia eta materialaren kostuak murrizteko.\nAltzairuzko bobina → Desblokeatzea → Lautzea / berdintzea → Zizaila eta amaiera ebaketa → Bobina metagailua → Konformazioa → Soldadura → Desbarbadura → Uraren bobinaketa → Neurria → Zuzenketa → Ebaketa → Mahai agortzailea\n1. konparatu biribilkia laukizuzena eta laukizuzena osatzeko, modu hau hobea da sekzio gurutzatuaren formarako. Konparazioz, barruko arrazaren diametroa txikia da eta ertza laua da, aldea erregularra da, hodiaren forma ezin hobea.\n2. Eta linea osoaren karga txikia da, batez ere tamaina atalean.\n3. Altzairuzko zerrendaren zabalera karratu / angeluzuzen biribila baino% 2,4 ~ 3% txikiagoa da, lehengaien kostua aurreztu dezake.\n4. Puntu anitzeko bihurgune modua hartzen du, indar axiala eta alboko urradura saihesten du, konformazio pausoa murrizten du kalitatea bermatzen duen bitartean, bitartean, energia xahutzea eta arrabolen urradura murrizten ditu.\n5. Mota konbinatuko arrabola hartzen du stand gehienetan, konturatzen da arrabol multzo batek zehaztasun ezberdineko hodi karratu / laukizuzenen tamaina guztiak sor ditzakeela, arrabolen denda murrizten du, kostua% 80 inguru roller, bankroll fakturazioa azkar, produktu berrien diseinurako denbora laburra.\n6. Arrabol guztiak akzio arruntak dira, ez da arrabolak ordezkatu behar hodiaren tamaina aldatzean, arrabolen posizioa motorrez edo PLC bidez soilik egokituz eta kontrol automatiko osoa gauzatu behar da; arrabola aldatzeko denbora asko murrizten du, lanaren intentsitatea murrizten du eta produkzioaren eraginkortasuna hobetzen du.\nHodi karratua 50 x 50 - 150 x 150 mm\nHodi laukizuzena 70 x 50 - 200 x 100 mm\nHorma lodiera 2,0 mm - 5,0 mm\nHodiaren luzera 6,0 m - 12,0 m\nLinearen abiadura Gehienez 50 m / min\nSoldatzeko metodoa Maiztasun handiko soldadura egoera solidoa\nOsatzeko metodoa Hodi karratu eta laukizuzenetara zuzenean eratuz\nEredua Karratu Hodia (mm) Laukizuzena Hodia (mm) Lodiera (mm) Abiadura (m / min)\nTxina zuzenean plaza bihurtuz\nZuzenean Square To Forming\nSquare Factory-ra zuzenean eratuz\nZuzenean salmentarako plazara osatuz


PADURA 67-95 CAFETERIA TARTALO IBAIZABAL – Ibaizabal ST\nIbaizabalek gogoa zeukan denboraldiko kanpoko lehen garaipena lortzeko, batzuetan hurbil izan duten arren oraingoan ordaina hartu nahi zuten. Taldea oso zentratuta beroketa hasieratik.\nPartidaren hasieran saskiratzeak txandakatu zituzten, ez zuten alde handirik ateratzea lortzen markagailuan, laurdena bukatzeko 2 minutu falta ziren arte. Orduan gureek martxa bat gehiago sartu zuten bai erasoan eta bai defentsan eta 2-11ko partziala lortu zuten. Laurdenaren amaieran 17-30.\n2.laurdenean, taldea errelaxatu egiten da eta saskiratze errazak baimentzen ditu; nahiz eta erasoan dinamika berdinarekin jarraitu, portzentai baxuagoekin. Atsedenaldian 11 puntu gora, baina laurdena galduta (37-48).\nAldageletatik igaro ondoren, eta berriro aktibaturik, aldea handitzeko gogoekin atera ginen, jakinik defentsa gogortzean zegoela gakoa. LAurden honetan etxekoek ez zituzten 10 puntu ere lortu eta 2-26ko partzialarekin Xabi Canok zuzendutako jokalarien asmoak argi gelditzen ziren.\nAzken laurdenean jarritako helburuak ez ziren lortu, taldea berriro ere errelaxatu egin zen, markagailuan zegoen aldea ikusirik. Azken partzialean 21na puntu lortu genituen. .\nPartidak jokalari guztien parte hartzea sustatzeko balio izan zuen, jokalari guztiak ondo sentitzeko partida, eta hurrengo 4 partidei konfiantza osoz aurre egiteko aproposa. Imanol Arenasen oso partida serioa eta atsedenaldia eta gero, Iker Errastirena ere. Eskertzekoa da ere juniorrek egindako esfrotzua, egun berean bi partida jokatu baitzituzten.\nGDKO 61 – ENSINO 62, ifrentzua atera zen\nBuenos resultados de la cantera, Senior femenino cerca de certificar el ascenso


Athleticek gorako bidean segitzen du; Realak, berriz, beherakoan | Kirola | Berria\nAthleticek gorako bidean segitzen du; Realak, berriz, beherakoan\nZuri-gorriek 0-2 irabazi dute Malagan, Luciaren eta Nekaneren golei esker. Realak 0-1 galdu du Sporting Huelva azken sailkatuaren aurka\nBata gora eta bestea behera. Halaxe ari dira Ligako azken jardunaldietan Athletic eta Reala. Sasoi hasieran puntuak tantaka batzen hasi eta gero, azken bost jardunaldietan irabazi egin dute zuri-gorriek, eta horrek goiko postuetan finkatzeko bidea eman die. Atzo, 0-2 hartu zuten mendean Malaga, eta jada laugarren daude. Realak, berriz, 0-1 galdu zuen Sporting Huelvaren aurka, Zubietan, eta, azken lau norgehiagokak galduta, behera jarraitzen du. Hamargarren dago.\nGonzalo Arkonadaren taldeak azken partidetako emaitza eta joko bolada aldatu nahi zituen. Aukera aproposa zirudien, atzo arte sailkapeneko azken postuan baitzegoen Sporting Huelva, garaipen bakarrarekin. Baina hasi eta berehala jarri zitzaion maldan gora partida. 5. minutuan, bisitariek gola sartu zuten korner batean; Ana Hernandezek sartu zuen, buruz.\nHortik aurrera, nahi eta ezin aritu zen Reala. Baloia eduki zuen, eta aukeraren bat sortu, baina argitasunik gabe. Aukerarik garbiena Nahikarik izan zuen, partidaren hondarrean. Baina jaurtiketa gutxigatik joan zen kanpora.\nAthleticek, berriz, partida serioa jokatu zuen Malagan. Nekane (9. min) eta Lucia (34. min) izan ziren zuri-gorrien golegileak. Partida ondo bideratua zuen Athleticek, eta estutasunik ez zuen pasatu. Alderantziz. 57. minutuan Nekanek parada izan zuen 0-3koa sartzeko, baina haren burukada zutoinera joan zen.\nHuawei bat daukat; eta orain zer?


Debora Nunes: "Egungo elikadura ereduak munduko kultura eta herri askoren desagertzea ekarri du" - Debagoiena - Goiena.eus\nDebora Nunes: "Egungo elikadura ereduak munduko kultura eta herri askoren desagertzea ekarri du"\nMikel Arregi 2014-03-14 10:00\nDebora Nunes, Arrasaten, Kulturaten.\nLurrik Gabeko Landa Langileen Mugimenduko (MST) Nazio Koordinakundeko kide da Debora Nunes. Mundukide eta Lanki erakundeek gobidatuta, Debagoieneko zenbait kooperatibaren jarduna ezagutuko duen ordezkaritza baten parte da hura.\nHorrez gain, Bergaran, Oñatin, Arrasaten eta Aretxabaletan egin behar diren Jalgi Hadi Ortura jardunaldietan hizlari izango da datorren astean zehar. Gurera egingo duen bisitaren eta MSTk azken hamarkadetan aurrera eraman dituen ekimenen inguruan hitz egin dugu harekin.\nZe helburu ditu datozen egunotan Debagoienera egin behar duzun bisitak?\nHelburu bikoitza izango du bisitak: alde batetik, bailarako kooperatiben esperientzia ezagutzeko aukera izango dugu, UFFS unibertsitateko lagunekin batera; eta bestetik, Mundukide eta Lanki erakundearekin batera nekazaritza ereduari buruzko hausnarketan parte hartuko dugu. Jalgi Hadi Ortura jardunaldietan, indarrean den nazioarteko nekazaritza produkzio ereduaren inguruan eztabaidatuko dugu.\nNekazaritza eredu kapitalista honek min handia egin die munduko kontinente guztiei, eta guk esperientzia hauek Euskal Herriko eragile eta herritarrekin partekatu nahi ditugu orain. Brasilen, esaterako, latifundioen kontra borroka egitetik teknologia ardatz moduan daukan eredu produktibo baten kontra borroka egitera pasa gara. Guk nahi dugu gizarteak gatazka honetara begira dezala, eta, horretarako, eredu produktiboen inguruko eztabaida zabaldu behar dugu. Elikagaiak ekoizten eta jaten dituztenen arteko harremana aztertu behar dugula uste dut.\nHau ez da Euskal Herrira zatozen lehen aldia, baina...\nEz. Mundukiderekin eta Lankirekin elkarlanean gabiltza aspaldidanik MSTko kideak, eta hau ez da haiekin hemen egiten dugun lehenengo topaketa. Euskal Herriak asko dauka Brasili erakusteko, eta alderantziz gauza bera gertatzen dela uste dut.\nDuela hilabete MSTk seigarren kongresu nazionala egin zuen Brasilian. Zer eztabaidatu zenuten bertan?\nNekazaritza Herri Erreformaren alde datozen urteetan egingo dugun lanaren oinarriak finkatu genituen otsaileko kongresuan. Denbora luzez nekazaritza erreforma klasikoaren alde borrokatu zuen MSTk. Lurren zelanbaiteko demokratizazioa lortu genuen arren, kapital handiak baliabide naturalak ustiatzen jarraitu zuen. Horregatik, benetako nekazaritza erreforma bultzatu nahi dugu orain. Nekazari komunitateek beren lurretan bizi izaten segitzeko baldintzak sortu nahi ditugu; lurren banaketaz gain, nekazarientzat osasun eta hezkuntza sistema egokia aldarrikatzen dugu. Hori lortzeko tresna baliagarri bakarra herri borroka izango dela erabaki genuen kongresuan.\nErabaki eta egin. Kongresua amaituta, Brasilgo presidentearen etxera joan zineten manifestazioan, eta han harekin biltzea lortu zenuten. Zer esan zizuen Dilma Rousseff presidenteak?\nKongresuaren aitzakian MSTren 15.000 militante bildu ginen Brasilian. Agendatik kanpo zegoen arren, gure militanteek presidentearekin bildu nahi zuten; eta, horren harira, Gobernuaren erabakiak kritikatzen zituen gutun publikoa igorri genion. Ondoren, manifestazioa egin genuen, eta Rouseffek gurekin biltzea onartu zuen azkenean.\nBileran, MSTren proposamenak azaldu genizkion presidenteari; nekazaritza-guneetan bizi diren familien ingurukoak. Hau da, Nekazaritza Herri Erreformari buruzkoak. Hauez gain, nekazaritza asentamentuen egituratzeari berehala ekiteko eskatu genion. Asentamentu hauek oinarrizko gizarte eta ekoizpen baliabideak behar dituzte, eta, zalantza barik, Gobernuak egiten duena baino askoz gehiago egin dezake euren ongizatearen alde.\nRouseffi mezu argia eman nahi genion honen harira: ez diogu borrokatzeari sekula utziko. Ez, behintzat, gure helburu guztiak betetzea lortzen dugun momentura arte.\nMSTk 30 urte egin ditu borrokan. Zeintzuk izan dira bere lorpen garrantzitsuenak?\nBeharbada, gure garaipen handiena 30 urte betetzea izan da [Barre]. Denbora honen guztiaren ostean borrokan jarraitzen dugu, eta ez da gutxi. Nekazaritza-guneetako pobreak antolatzea lortu dugu, gainera, eta poliki-poliki etorkizun bat marraztu dugu haiekin batera. 30 urteotako borrokaren ostean, lur asko publiko egin dira berriz Brasilen, eta hori gure eguneroko jardunaren ondorio da, zalantza barik.\nHau esanda, ezin dugu ahaztu aurretik lan asko daukagula oraindik. Asentamentuetatik kanpo bizi den familia ugari dago oraindik, eta haien alde borrokan jarraitu behar du gure erakundeak. Etorkizunean azalduko diren erronka berriei erantzunak emateko gai izan behar du MSTk. Emakumeen parte hartzea sustatu behar dugu, nazioarteko eragileekin elkarlana bultzatu... Ezin gara geldi egon.\nEuskal Herrira bueltatuta, esan behar da Jalgi Hadi Ortura jardunaldietan parte hartuko duzula. Zertaz hitz egingo duzu datorren astean egingo den hitzaldi sorta horretan?\nEkofeminismoa eta elikadura burujabetza izango dira jardunaldi horien ardatz nagusiak. Kapitalak guztia eraldatu du, baita elikatzeko orain arte izan dugun eredua ere. Horrek arazo ugari ekarri dizkigu guztioi. Milaka urteetan zehar eraikitako elikadura ohiturak suntsitu ditu, eta, horren ondorioz, baita gizakiok lurrarekin daukagun harremana ere. Pertsonok, herriok, zer eta nola jan nahi dugun erabaki behar dugu etorkizunean.\nEgungo elikadura ereduak kultura eta herri askoren suntsipena ekarri du, eta orain, horren aurreko alternatibak eraiki behar ditugu guztion artean. Lan horretan, emakumeak nekazaritza komunitateetan historikoki izan duen garrantzia berreskuratu behar du. Emakumeak elikadura burujabetzaren aldeko aldarriari heldu behar dio eta lurrarekin harreman berriak eraiki behar ditu, gainera. Ideia horien gainean jardungo dugu jardunaldietan.


Amica taldeak 26,8 milioi euro jarriko dituela adierazi du Edesa Industrialek "aktibitateari eusteko" - Debagoiena - Goiena.eus\nMirari Altube 2017-12-12 17:53\nEdesa Industrialeko langileak Garagartzako lantegiaren kanpoaldean protesta elkarretaratze baten.\nGaur goizean aurkeztu du Edesa Industrialek hartzekodunen arteko hitzarmenerako aurre proposamena epaitegian. Likidazioa saihesteko eta industria jarduerarekin jarraitzeko duten asmoen barruan dagoela adierazi dute bidalitako oharrean. Edesa Industrialeko langileek "ez dakite ezer" proposamen honi buruz.\nGOIENA harremanetan jarri da Edesa Industrialeko langileekin eta hauek adierazi dute "ez dakitela ezer" proposamen honi buruz. Bihar goizean dira batzartzekoak langileak.\nAMICA taldearen webgunea


Lizarragarako errepidea berrituta - Sakana - Guaixe.eus\nLizarragarako errepidea berrituta\nGuaixe 2021-10-27 09:01\nZoru berria jarri eta eskuin aldean porlanezko ezponda egin dute. Sakanako Autobian (A-10), Lakuntza eta Altsasu artean, hainbat zatitan ere zorua berritu du Nafarroako Gobernuak. Lanetara 950.000 euro (BEZ barne) bideratu ditu gobernuak.\nLurralde Kohesiorako Departamentuko Herri Lanen eta Azpiegituren Zuzendaritza Nagusiak Lizarraga eta Etxarri Aranatz arteko errepidea hobetu du. Asfaltos de Biurrun SA enpresak egin lanak. Errepideko hiru bat kilometrotan zoru berria jarri dute, Etxarri Aranazko Txiñarmuño dermiotik Lizarraga pasa ondorengo errebuelta handiraino, Aranaundiaraino. Gainera, esandako Etxarriko dermiotik Lizarraga bertaraino errepidearen eskuineko ezponda porlanezkoa egin dute. Lizarragako tunelean ere zorua berritu dute.\nGuztira 7.200 tona pasa hormigoi bituminoso erabili dute. Errepidean, dagozkion arrastoak margotzearekin batera, Lizarragan lehengo bi zebrabide goratuak ere egin dituzte, Intxorreta kalearen parean bata, kontzeju etxearen parean bestea. Lan horiek 560.000 euroko (BEZ barne) aurrekontua izan dute. 2020ko Nafarroako Errepide Sarearen edukiera neurketaren arabera eguneko 916 ibilgailuren bat du aipatu errepideak, eta haren % 5 garraio astuna da.\nSakanako Autobiako (A-10) hainbat puntutan zorua zaharkituta zegoen, eta Departamentuak berritu egin du; baita Etxarri Aranazko herriko autobia sarrera-irteerako bidegurutzean konpondu ere. Lan horietan 4.400 tona inguru erabili dituzte. Lanek 390.000 euroko (BEZ barne) kostua izan dute. Autobia eguneko 14.000 ibilgailuk erabiltzen dute, %14 ibilgailu astunak. Nafarroako Gobernuak joan den urtean Lizarragako portuko zorua konpondu zuen.


Munduko herrialde askotan Black Lives Matter mugimenduaren bultzadaz arrazakeriaren aurka egindako mobilizazioei esker, gero eta jende gehiago ari da ezbaian jartzen potentzia kolonialen iragan iluna, segida neokoloniala eta haien justifikaziorako diskurtso garaikideak. Tamalez, Euskal Herria eta Espainiako Estatua salbuespenak izan dira, eztabaida dekolonialak gurekin loturarik izango ez balu bezala jokatu “dugu” hemen, baina hainbat herrialdetan eragin itzela izan du eta tokian tokiko botere politikoa “egoera berrira” birmoldatu beharrean izan da. Formalki bada ere. Horietako kasu bat pasa den astean Kongoko Errepublika Demokratikoan Belgikako errege-erreginak antzeztu dutena da.\nBelgikako Felipe II.ak, 2013an boterea eskuratu zuenetik lehen bisita ofiziala egin du Kinshasara. Hegazkinetik jaitsi eta alfonbra gorri baten gainean desfilatu du musika, dantzari eta Kongoko egungo buruzagien aurpegi alaien artean, Felix Tshisekedi presidentea buru. Belgikako erregea ez da gai izan barkamena eskatzeko eta, are gutxiago, bere herrialdeak Kongon egindako genozidioagatik inolako erreparaziorik aipatzeko ere; noiz eta eztabaida dekoloniala bizi-bizirik dagoen bere herrialdean eta garai kolonialen omenezko ikurrak eta monumentuak kaletik kentzen ari direnean.\nProtesten presiopean, Leopoldo II.aren omenezko estatua espazio publikotik kendu zuen Amberesko Udalak 2020ko ekainean\n“Nahiz eta belgikar askok herrialdearekin konpromiso zintzoa hartu, eta Kongo biziki maite zuen, erregimen koloniala esplotazioan eta zapalkuntzan oinarrituta egon zen”. Belgikar bakar batek ere bozkatu edo aukeratu ez duen erregearen hitzak dira. Kongo Belgikaren menpe egon da urte luzez. Lehenik eta behin, 1885etik 1908ra, Felipe II.aren herenaitonaren anaia Leopoldo II.aren jabetza pribatua izan zen. Hau da, urte horietan Kongo ez zen Belgikaren kolonia izan, pertsona bakar baten jabetzapean erregistratutako herrialdea baizik. Ondoren, menderakuntzak beste 50 urtez jarraitu zuen harik eta 1960 independentzia politikoa lortu arte. Leopoldo II.aren garaian, kongotarrak esklabo gisa erabili zituzten baliabide naturalen ustiapen masiborako. Historialarien arabera, 10 eta 15 milioi pertsona artean hil zituzten eta haren erregealdiko bereizgarritasunetako bat izan zen kongoarrei eskuak masiboki moztea.\nFelipe II.ari egindako ongietorrian, askok Belgikako banderak haizatu ditu, eta Kongoko agintari nagusiek bi herrialdeen arteko “historia komunaz” hitz egin dute. Oposizioko politikari batzuen jarrera oso bestelakoa izan da. Francine Muyumba Nkanga senatariak, adibidez, esan du damu publikoak ez direla nahikoa Belgikak egindako krimenen aurrean, eta gaineratu du: hemen balego, “zer esango luke Patrice Lumumbak?”. Belgikako Gobernuak bere gain hartu zuen, 2002an, Kongoko independentziaren heroiaren heriotzaren ardura: Bruselak babestutako separatista batzuek hil zuten 1961ean, Kongoko lehen ministro zela.\nHori bai, Belgikako erregeak opari bat eraman die kongotarrei. Kinshasako museo nazionalera egindako bisitan Suku etniaren maskara bat eman die, edo, hobeto esanda, Belgikako erregimenak Kongon lapurtu zituen milaka objektu eta erlikietako bat itzuli die.\nHamarkada luzeetako arpilatzea, arrazakeria, indarkeria eta maila imajinaezinera eramandako krudelkeria zuritu nahi izan ditu errege batek “sentitzen dut” eta “deitoragarria izan zen” esanda. Bien bitartean, Kongon, Afrikan kolonia izandako herrialde gehienetan bezala, garai kolonialetatik datozen muturreko pobreziak eta indarkeriak enkistatuta jarraitzen dute.\nGerrak gerra du maite2022-06-06\nEkuadorren berriz ekinean2022-06-27


alosexualitatea archivos - Kattalingorri\nAsexualitatearen ikusgarritasuna ohe barruan eta kanpoan\nEsaten denez, Asexualitatea 2016an hasi zen ikusgai egiten Espainiako Estatuan, koltxoien iragarki baten bidez. Bertan, pertsona asexual desberdinen ahotsak agertzen ziren eta ohea aldarrikatzen zen, bakoitzak nahi zuena egiteko espazio gisa, «Gaua gurea da» esloganaren bidez. Pertsona askori bitxia egin zitzaion lotura hori, baina kontuan hartzen badugu beste pertsona batekin sexu-harremanak (edo harreman erotikoak) izatea adierazteko erabiltzen den terminologia, adibidez norbaitekin oheratzea dela, eta RAEk, berriz, honela definitzen du oheratzea hitza: norbait lo egiteko edo atseden hartzeko botatzea edo luzatzea, batez ere ohean, iragarkiak zentzu bat du.\nHala ere, dagoeneko 5 urte igarota, gaur egun ere asexualitatea terminoa ezezaguna da pertsona askorentzat eta beste askok ez dute horren esanahia ulertzen. Zeren… Zer da benetan asexualitatea?\nKolektibo asexualaren arabera, eta, zehatzago, ACESen (Asexual Community España) hitzetan, asexualitatea sexu-orientazioa da, eta ez du beste pertsona batzuenganako sexu-erakarpenik sentitzen, edo ez du intentsitate handirik sentitzen, ez da oso ohikoa edo egoera jakin batzuetan soilik ematen da (asexualen espektroa).\nEspektro hori, aldi berean, AVENen (The Asexual Visibility and Education Network) triangeluaren bidez irudikatzen da, espektro lineal baten ordez, bertan dauden berezitasun guztiak barne hartzeko. Mapa hau hobeto azaltzeko, alosexualitatea eta asexualitatea terminoak definituko ditugu eta Grisexualitatea nola sortzen den ikusiko dugu.\nIrudiaren iturria: ACEs\nAlosexualitatea (kolore zuria triangeluan) honela defini daiteke: beste pertsona batzuekiko sexu-erakarpena duten pertsonek sentitzen duten sexu-erakarpen “normatiboa”. Horiek ez dira espektro asexualaren parte, beste orientazio batzuek dituztelako: homosexualitatea, bisexualitatea eta heterosexualitatea.\nTriangeluaren beste puntuan asexualitatea dago (kolore beltza triangeluan), eta asexualek beraiek honela definitzen dute: erakarpen sexuala inoiz ez sentitzea.\nTriangeluaren bi muturrak elkartuz, grisexual terminoa nondik sortzen den ulertzen dugu, kolore beltza eta zuria konbinatuz ematen den kolore grisetik zuzenean datorrena. Hori sexualitatearen espektrora eramanez, grisexualitatea honela defini liteke: beste pertsona batzuenganako erakarpen sexuala egoera mugatu eta espezifiko batzuetan soilik sentitzea, hau da, intentsitate edo maiztasun gutxiagorekin. Grisexualitate horren barruan, gradu ezberdinak agertzen dira, aldi berean beste termino batzuek definitzen dituztenak. Adibide bat jartzearren, demisexualitatea aurkituko genuke, zeinarekin identifikatzen diren pertsonek honela definitzen baitute: « Erakarpen sexuala ez esperimentatzea, norbaitekin lotura emozional handia eratzen ez bada ».\nAmaitzeko, eta Asexualitatearen ikusgarritasunaren ildotik jarraituz, 2016an sortu zen Asexual Community España, ACEs elkartearen webgunerako esteka uzten dizuegu, bertatik bertara ezagutu ahal izan dezazuen eta guztion artean ditugun imajinario kolektiboak zabaltzen jarrai dezagun, non denok gure lekua izango dugun eta ohean bezain atsegin sentitu gaitezkeen!


Gaikako bilketa - Errenteria Ingurumena\nArgitaratua: 02 June 2014\nGaikako bilketarako edukiontziak\nHondakinak sortu ondoren, hauek behar bezala kudeatu behar ditugu. Hiri-hondakinen dagokionez, etxeetan, dendetan, komertzioetan, etab. hainbat hondakin bildu ditzakegu gaika. Horretarako,. Errenteriako kaleetan hainbat edukiontzi ezberdin ditugu, kolore eta itsuraren arabera, hondakin mota bat edo bestea biltzeko. Honakoak dira Errenterian gaikako bilketarako kalean aurki ditzakegun edukiontziak:\nEdukiontzi urdina: Papera eta kartoia biltzeko edukiontzia dugu hau. Bertan, besteak beste, ondorengo hondakinak bota ditzakegu:\n- Egunkariak, aldizkariak, propaganda, apunteak, paper-orrialdeak, fakturak, erosketa-ticketak, opari-papera, paper-poltsak, elikagai-paperaren ontziak (azukre, arroz, irinarenak...).\n- Kartoizko kaxak (elikagai, kosmetiko, oinetako, jostailu, etxetresna elektriko, arrautza, galletenak...).\n- Kartoizko tutuak (sukaldeko paper-biribilkiak, komuneko paperaren biribilkia...).\n- Kartoizko bilgarriak (jogurtenak, aurrez prestatutako jakienak...).\nEz ditugu inolaz ere bota behar: brikak eta poliestirenoko ontziak; pixoihalak eta bestelako hondakin organiko/higienikoak; aluminiozko papera, paper plastifikatua eta paper zikina; plastikozko poltsak\nEdukiontzi horia: Plastikozko zein metalezko ontziak eta brikak biltzeko edukiontzia dugu hau. Bertan, besteak beste, ondorengo hondakinak bota ditzakegu:\n- Plastikozko botilak (urarenak, zukuenak, olioarenak, freskagarrienak, esnekienak, ozpinarenak...).. .\n- Plastikozko ontziak (opilenak, azukrearenak, galletenak, zerealenak, gozokienak, hestebeteenak, arrautzenak...)\n- Plastikozko sareak (laranjenak, lekenak, intxaurrenak...).\n- Norberak bere burua garbitzeko erabiltzen dituen produktuen plastikozko ontziak (koloniarenak, xanpuarenak, hortzetako pastarenak, kremenak...).\n- Garbiketako produktuen plastikozko ontziak (xaboiarenak, leungarriarenak...).\n- Plastikozko estalki eta tapoiak Poliestirenoko ontzi eta erretiluak (gaztarenak, frutarenak, arrautzenak...).\n- Edarien aluminiozko latak (freskagarrienak, garagardoenak...).\n- Aluminiozko papera\n- Aluminiozko molde eta erretiluak\n- Aluminiozko poltsak (kafearenak, patata-purearenak, galletenak...).\n- Kontserben metalezko latak (olibenak, zainzurienak, atunarenak, piperrenak, barazkienak...).\n- Metalezko txapak eta estalkiak\n- Edarien brikak (zukuenak, esnearenak, ardoarenak...).\n- Elikagaien brikak (galletenak, tomatearenak, saldenak, esnekienak...).\nEz ditugu inolaz ere bota behar: eskuilak, jostailuak, CDak, gomazko ontzi eta eskularruak, etxetresna elektriko txikiak, makuluak, ibilgailuen piezak eta pneumatikoak, zartaginak eta lapikoak, taperrak, xiringak, hortzordeak, igerileku puzgarriak, ontziak elikagaiekin, jantziak eta osagarriak, inprimagailuaren kartutxoak eta tintak, boligrafoak, biberoiak, esekigailuak eta pintzak, pixoihalak, pertsianak, ...\nIglu formako edukiontzi berdea: Beirazko ontzi eta potoak botatzeko edukiontzi da hau. Bertan bota daitezke, esate baterako:\n- Beirazko botilak (ur, ardo, garagardo, freskagarri, olio, ozpin, zuku, likore, edari mozkorgarri eta cavenak...).\n- Beirazko poteak (marmeladenak, barazkienak, egoskarienak, pateenak, tomateenak, jogurtarenak, piperrarenak, ozpinez ondutakoenak, espezieenak...).\n- Beirazko flaskoak (kosmetikoenak, lurringaienak...\nEz ditugu inolaz ere bota behar: kristalezko ontziteria, ispilu eta leihoen kristalak, bonbillak, estalkiak, tapoiak eta txapak, kortxo naturalak, zeramika eta portzelana, etab.\nEdukiontzi hori txikia: Pilak biltzeko edukiontzia da hau. Bertan ondorengo pilak bota daitezke:\n- Pila prismatikoak (gatzezkoak eta alkalinoak).\nEdukointzi zuria: Ehun-hondakinak botatzeko edukiontziak dira. Bertan jaso daitezke, besteak, beste:\n- Jantziak eta ehun-osagarriak (zapiak, maindireak, mantelak, mantak, galtzak, kamiseta, sudadera, ...).\n- Osagarriak: gerrikoak, oinetakoak, poltsoak, etab.\nEdukiontzi gris-laranja: Landare-olioa biltzeko edukiontzia da. Bertan sukaldean erabilitako olioa baino ezin da bota.\nEz dugu inolaz ere bota behar autoetako olioa edo sukaldean erabiltzekoa den olioa ez denik.\nTamaina handiko hondakinak: edukiontzien ondoan utz daitezke, horretarako aldez aurretik 943 34 13 45 zenbakira deitu behar da bilketarako eguna eta ordua hitzartzeko. Altzariak jasotzeko zerbitzu berriaren dokumentazioa ikusteko, sakatu hemen.\n- Besaulkiak, koltxoiak, somierrak, ...\n- Garbigailuak, telebistak, ...\nGaikako hondakinak uzteko guneak\nEtxeko hondakin arriskutsuentzako puntu mugikorra: Sanmarko Mankomunitatearen kamioi honetara etxean sortutako hondakin arriskutsuak eramateko aukera dago, besteak beste:\n- Sukaldeko olioak\n- Pinturak, bernizak, disolbatzaileak, kolak...\n- Lanparak eta fluoreszenteak\n- Telefono mugikorrak\n- Garbiketako produktu kimikoak\n- Material informatikoa: monitoreak, teklatuak...\n- Pilak eta bateriak\n- Aerosol toxikoak: intsektizidak, lakak..., baita beren ontzi hutsak ere.\n- Autoetako olioak, bateriak, iragazkiak, izotz-kontrakoak...\n- Argazki-kamerak eta -materiala\n- Herbizidak eta intsektizidak\n- Inprimagailuetako kartutxoak eta tonerrak\n- Jostailu elektriko eta elektronikoak\n- CDak, DVDak...\nBilketa-egutegia ikusteko, sakatu hemen.\nGarbiguneak: Etxeko hondakinak eraman daitezke bertara. Mankomunitateak bost garbigune ditu, Oiartzunen (Talaia poligonoan), Donostian (Garberako igoeran eta Atotxa Errekan) , Hernanin (Ibarluze poligonoan) eta Usurbilen (Atallu poligonoan). Besteak beste honakoak dira eraman daitezkeen hondakinak:\n- Etxeetan obra txikiak egin ondoren sortutako eraikuntza-hondakinak eta obra-hondarrak, uralita eta fibrozementuzko elementuak izan ezik.\n- Plastiko birziklagarriak: polietilenozko bidoiak, film plastikoa, poliestirenoa.\n- Birziklagarriak ez diren plastikoak: pertsianak...\n- Tamaina handiko hondakinak: koltxoiak, sofak, somierrak....\n- Metalak eta txatarra.\n- Kimaketa eta lorezaintzako hondakinak.\n- Egurra: paletak, altzariak, kaxak, oholtzak...\n- Beira laua: kristala.\n- Kartoizko bilgarriak.\n- Auto eta motorren pneumatikoak, hagun edo metalezko zatietatik bereiziak.\n- Aparatu elektriko eta elektronikoak: ordenagailuak, telebistak, irratiak, telefonoak...\n- Lerro zuriko etxetresna elektrikoak: garbigailuak.\n- Automobilgintzako olio erabilia (ontzi itxian).\n- Metagailuak: auto-bateriak eta metagailuak orokorrean.\n- Fluoreszenteak eta lanparak.\n- Inprimagailuetako tonerren karkasak.\n- CDak eta DVDak.\n- Sukaldeko olio erabilia (ontzi itxian).\n- Etxeko hondakin arriskutsuak: pinturak, bernizak, disolbatzaileak, kolak, fitosanitarioak, aerosolak...


Hiru greba egun deitu ditugu EAEko eskola publiko, pribatu eta itunduetako jantokietan | LAB SINDIKATUA\nIrakaskuntza Sukalde eta garbitzaileak Hiru greba egun deitu ditugu EAEko eskola publiko, pribatu eta itunduetako jantokietan\nHauxe da LAB, ELA, CCOO eta UGT sindikatuok irakurritako oharra, gaurko agerraldian:\nGaur hemen gaude Eusko Jaurlaritzako Hezkuntza Sailak jangeletako langileekin duen jarrera salatzeko. Aurreko ikasturtearen amaieratik eta ikasturte honen hasieratik, behin eta berriz eskatu diegu Eusko Jaurlaritzako Hezkuntza Sailari eta hezkuntzako patronalei sindikatuekin eser daitezela kalitatezko jangelak antolatzeko eta sektoreko langileen enpleguari eta lan-baldintzei eustea bermatzeko, bai eta langile eta erabiltzaileentzako osasun-bermeak ziurtatzeko ere. Gaur egun, izan dugun erantzun bakarra inposaketarena izan da, elkarrizketarik gabe. Daukagun informazio guztia komunikabideen bidez edo protokoloak sailaren web orrian bilatuz lortu dugu.\nAurreko ikasturteetako ratio berberak mantenduz gain, eta talde egonkorrei, espazioei eta abarrei dagokienez egungo premiei jaramonik ez egiteaz gain, bistan da, ez dela ez enpleguari, ez kolektiboaren lan-baldintzei eustea mantentzen ari. Langile asko ez dira beren lanpostuetara deitu.\nBestalde, inprobisazioak eta kalitatezko jangela seguru baterako langile faltak mesfidantza sortzen ari dira familiengan, eta, ondorioz, askok ez dute zerbitzua eskatzen, nahiz eta beharra izan. Ez dugu ahaztu behar jangela-zerbitzua erabiltzen duten ikasle askorentzat dela egunean jasotzen duten otordu oso bakarra dela.\nIkastetxe publikoetako, pribatuetako eta itunpeko ikastetxeetako jangeletan azpikontratatutako langileek merezi duten errespetua eskatzen dugu, neurri negoziatu eta inposaketa gabeekin, beharrezko segurtasuna eta enpleguari eta lan-baldintzei eustea bermatzeko.\nHori horrela, eta Eusko Jaurlaritzaren eta zerbitzua kudeatzen duten enpresen jarrera ikusita, ELA, LAB, CCOO eta UGT sindikatuek hiru greba egun deitu ditugu urriaren 21, 27 eta 29rako, Euskal Autonomia Erkidegoko eskola publiko, pribatu eta itunduetako jantokietan.\nHemendik berriz ere dei egiten diogu Jokin Bildarratz Hezkuntza sailburuari alde bakarreko bidea utz dezan eta behingoz eskola-jantokietako langileen ordezkariekin hitz egitera eser dadin.\nGora langileen borroka!!\nIndarrak batzeko deia egin dugu, Hezkuntzari lan-baldintza duinak eta kalitatezko janaria izango dituzten eskola-jangelak eskatzeko\nJokin Bildarratzen sailak ezezko borobila eman dio kalitatezko jangela zerbitzua eskaintzeari eta jangelako langile guztien lanpostuak eta lan baldintzak bermatzeari


Euskal eskoletan jantokiak kudeatzen dituzten enpresak zigortu dituzte\nMerkatua banatzea egotzita\nAzken hamarkadan euskal eskola publikoetan zerbitzua eman duten zazpi enpresak zigortzeko prozedura abiatu du Lehiaren Euskal Agintaritzak, salneurriak adosteagatik, salaketa jaso ostean.\nLehiaren Euskal Agintaritzak zigor-prozedura bat abiarazi du azken hamarkadan euskal eskola publikoetako jantokietan zerbitzua eman duten zazpi enpresen jarduera ikertzeko, erakunde horrek jakinarazi duenez.\nLehiaren Euskal Agintaritzak ikerketa abiatu du, Eusko Jaurlaritzako Hezkuntza Sailaren menpe dauden ikastetxe publikoetako jantokietan zerbitzua ematen duten enpresek merkatua banatu eta prezioak adostu dituzten argitzeko. Horren salaketa bat jaso ostean abiatu du ikerketa.\nEnpresa horiek gutxienez 2003tik 2014ra bitartean eman dute zerbitzu hori EAEko Administrazioak zerbitzua antolatzeko esleitutako loteetako batean.\nSalaketaren berri izan eta atariko ikerketa bat eginez jasotako informazioaren arabera, Lehiaren Euskal Agintaritzako ikerketa zuzendaritzaren ustez, lehiaren kontrakoak izan daitezkeen jokabideen zantzu nahikoak daude. Hori dela eta, jardunbide horiek sakonago ikertzea erabaki du.\nIkerketutako jardunbideetatik ondorioztatu daitekeenez, enpresek eskaintzak aurkezteko mekanismo bat adostu dute, merkatua euren artean banatzeko.\nUstezko akordio horren bidez, orain salatu dituzten enpresa horiek baldintza hobeak lortu dituzte eta jantokien zerbitzuaren kostua garestitu dute, bai EAEko Administrazioarentzat bai zerbitzu horren erabiltzaileentzat.


Emmi Pikler eta Lóczy Institutua | PIKLER-LÓCZY Euskal Herriko elkartea\nEmmi Pikler eta Lóczy Institutua\nGiza Zientziak, gizon emakumeaz aritzen diren Zientziak, Fisika Zientziak, Astronomia, Matematika, Biologia edo Geologia baino geldoago bilakatzen dira… baina aurrera egiten dute.\nEmmi Pikler, Viena 1902 – Budapest 1984.Zientzi eta giza-ikerketa alor bakoitzak, une garrantzitsu eta pertsonai garrantzitsuak izan badituzte, Emmi Pikler haur txikien hazkuntza eta garapenaren alorretan egindako aurkikuntzetan, Nicolas Copernikok Astronomiaren bilakaeran edo Charles Darwin Biologiaren bilakaeran eginiko aurkikuntzen parian jarri dezakegu.\n1902an Vienan jaiotako hungariarra den pediatra honi, ume txikien motrizitate orokorrari dagozkion aurkikuntza garrantzitsuak eta haur txikien garapenerako baldintza egokien bilaketa ugari sor dizkigu. Bere ausardiak, haurren eguneroko bizitza, ikerketa zientifiko gaia bilakatu du.\nEmmi Pikler, 1902. urtean Vienan jaiotzen da. Bere ama, Austriakoa, maistra zen eta bere aita, Hungariakoa, ebanista.\nHaurtzaroan Budapesten bizi izan zen eta ondoren, 20ko hamarkadan, Vienara itzuli zen, medikuntza ikasketak egiteko.\nGarai hartan Vienan, kultura-korronte aurrerakoi eta “hezkuntza berriko” korronte garrantzitsuak zeuden: Psikoanalisia (Sigmund Freíd) eta Eskola Berria / Eskola Ekitailea (Freinet, Montessori…), beste batzuen artean ].\nPediatrian espezializatzen da eta Vienako ospitale Unibertsitarioan bere praktikak egiten ditu, Pirquet doktorearen zuzendaritzapean.\nOspitale Unibertsitario horretan, ondorengo urteetan Budapesten praktikan jarriko zuen hainbat printzipioekin trebatzen hasi zen.\nUme txikia eta bularreko haurrei, zainketa pediatrikoa ematerakoan ahalik eta modu atseginagoan egitea. Azterketa, nahiz eta oso ezatsegina izan, haurra edo bularreko haurra negarrik egin gabe egin behar zen, samurtasunez ukituz, arduraz, kontutan hartuz eskuartean bizirik, sentikor eta harkorra zen ume bat zegoela.\nGaixorik zeuden umeak, zuten patologia eta jasaten zuten egoera kontutan hartuz, ez zeuden egun guztian ohean egotera beharturik. Bereziki prestatutako jolaserako txokoetan egoteko aukera zeukaten, haur txikienak barne.\nBularretako haurren janzkera ez zen ohikoa: hankan ez zeuden bildurik eta fardelak ondo erantsiak zeuden libreki mugitu ahal izateko.\nHaurrek, bularretakoek ere, neguan zein udaran, hainbat ordu aire librean igarotzen zuten, balkoi txiki batzuetan. Hotzarengandik ondo babestuta egoten ziren: mantan bildurik edo estalirik egon ordez, beraientzat diseinatutako lo-zorrotan zeuden.\nEta ospitalean janariekiko arau zorrotza: soilik gustura onartzen zuten koilarakada ematea, gaixorik zegoen bularretako haurraren kasuan ere. Hori baino gehiago ematea debekatuta zegoen.\nOspitale unibertsitarioan egindako praktikak, haurren traumatologian eta ortopedian formazio sendoa eskuratzeko aukera eman zion.\nOspitaleko haurren traumatologia sailean, haurren istripuaren inguruan egiten ziren estatistiken artean, ezberdintasun nabariak egiaztatu zituen: langileen auzoetan (haurrek kalean jolastu egiten zuten: korrika egin, zuhaitzetara igo, tranbietako langetatik zintzilikatu...) konmozio eta apurketa gutxiago ematen ziren, aberatsen haurretan baino. Azkeneko hauek diziplina gogorra eta babestuegi heziak ziren.\nBere ikasketak Vienan burutu ondoren, Triestera joan zen. Triesten bere senarra izan zen György Pikler ezagutu zuen. György Pikler pedagogo aurrerakoia zen eta haren ideiak baliagarriak gertatu zitzaizkion bere ibilbide profesionalean.\nTriesten, Emmi Piklerrek denbora asko pasatzen zuen hondartzan eta haurren portaerak eta beraiekin zeuden helduek haurrekiko zituzten harremanak behatzeko aukera izaten zituen. Ikusi ahal izan zuen, gurasoek maitasunez beterik nola jarri arazten zuten haurra, nola zutitzen zuen edo nola eramaten zuen eskutik helduta; baina trataera maitekor horren atzean, presa, mesfidantza, haurrek iniziatiba eta ekiteko gaitasunenganako konfiantza falta ikusi zituen ere.\n1932an, Budapestera bueltatzen dira.\nBere lehenengo alabarekin, bere kontzepzioak praktikan jartzeko aukera izan zuen: garapena ez bizkortzea, erritmo naturala errespetatzea, haurraren berezko iniziatibenganako konfiantza, mugimena eta ekintza autonomoa bultzatuz.\nNahiz eta ezer gutxi jakin, jakin badakigu Emmi Piklerrek hungariar mugimendu komunistarekin lotura zuela eta Budapest inguruko basoetan egiten ziren ezkutuko bileretara joaten zela.\nBudapesteko judutarren museoan ikusgai dagoen argazkia.\nBera jatorriz judutarra zenez, beste milaka judutar bezala, antisemitismoa bultzatzen zuen gobernuaren menpean bizitzearen ondorioak jasan zituen, baita alemanen okupazioa baino lehen ere. Esate baterako, 1938.ean Hungrian judutarren aurkako hainbat lege atera zuten. Judutarren aurkako lege horiek, judutar sendagileek ospitaletan lan egitea galarazten zuten, adibidez.\nGiroak eraginda edo ez, 1946. arte Emmi Piklerrek Budapesten jarraitzen du lanean familiaren pediatra bezala, ez ohizkoa den moduan: Emmi Piklerrek haurra eta bere familiarekin lan egiten du, gaixotasuna ez dagoenean. Pediatra bezala, ziur zegoen bizi-baldintzak eta inguruneak eragina zutela haurren osasun fisikoan.\nEmmi Piklerrek haurtxo eta haurren familiak gonbidatzen zituen; haur horiekin askoz gutxiago interbenitzen zuen eta askoz gehiago behatzen zuen. Astero familien etxeetara joaten zen; haurtxoa behatzen zuen bere amaren aurrean eta amarekin xehetasunez hitzegiten zuen, eguneroko gauzetaz. Bisita batetik bestera, astean zehar, amak bere haurraren garapenaren inguruan ikusten zuena apuntatzen joaten zen.\nHorrela, Emmi Piklerrek 10 urtez hainbat ideia egiaztatu zuen eta esperimentatzeko, aberasteko eta koherentziaz jositako printzipio multzo bat lantzeko aukera izan zuen. Guzti hau eta II. gerratea bukatu ondoren, bere lanean funtsezkoa izan zen.\nLoczy kaleko Babes-etxea\n1946an Hungariar gobernuak Budapesteko Babes-etxea zuzentzeko eskatu zion. Helburua guraso gabeko haurrentzat etxe bat sortzea zen; ez bakarrik umezurtzentzat, baizik eta beraien gurasoak beraietaz arduratu ezin zirenentzat ere. Gerra bukatu berri zegoen eta umezurtzei etxe bat eman behar zitzaien, baina baita ere gurasoen gaixotasunengandik babestu behar ziren haurrak; adibidez tuberkulosiak jotako gurasoen kutsaduratik babesteko.\nBabes-etxe hau Loczy kalean 3. zenbakian kokatuta dago, hau dela eta, etxe hau “Loczy” bezala ezagutzen da.\nBabes-etxe honetan bularreko haurrak jaso zituen. Erakunde honetako zaintzak eta bizitza guztia, helburu batekin antolatu zituen: haur hauen garapena, beraien etxeetan familiarekin hazten ziren haurren garapen orekatu baten ahalik eta berdintsuena izatea.\nBere helburua, bertan hazten ziren haurrei bizitza esperientzia bat eskaintzea zen, garapena babesteko eta erakundean bizitzeak eta gurasoekin lotura esanguratsurik ez izateak ekar ditzaken gabezi larriak ekiditeko.\nBabes etxeko zuzendari bezala eman zituen lehen urratsetan, une garrantzitsuak jaso ziren eta gertakari batek garbi adierazten digu Hungariar pediatra honen ausardia, pertsonalitatea eta izaera.\nMaria Reinitz, bere kolaboratzaile estuak horrela azaltzen du:\n“Hezitzaileak mesfidantzaz beterik zeuden. Ez zen gehiegizko lana baina ez zitzaien bururatzen arretaz eta adeitasunez zerbait egitea. Beraiek ez ziren haurretaz arduratzen. Fardelak aldatu eta ahalik eta azkarren eta ahalik eta mugimendu gutxienarekin ematen zieten jaten, segidan inudeen edo beste zerbitzuetan zebiltzanen esku uste zituzten haurrak. Beraien ustetan hezitzaileak arropetaz arduratu behar ziren, lixatu, banandu, arropa guzien konponketak egin eta idatzita utzi. Horrela ez zuten denborarik haurrekin egoteko”.\nEgoera honek ez zuen denbora asko iraun, Emmi Pikler eta Maria Reinitzek ez bait zuten ohitura txar hauekin lan egiterik onartzen: Hirugarren hilabeterako, hezitzaile guztiak bota zituzten.\nHezitzaile adituen ordez, formazio gabeko gazteak kontratatu zituzten, ikasketa gehiegirik ez eduki arren haurren heziketaz interes berezi bat zutenak. Emmi Pikler eta Maria Reinitzek bien artean, haur txikien zaintza nolakoa izan behar zen erakutsi zieten.\nHelburu hau betetzeko eta hezitzaile berriak hezteko gida liburuak egin zituzten.\nGida hauetan, eguneroko haur txikien bizitzan eta hazkuntzan dauden aspektu guztiak azken xehetasuneraino zehaztu zituzten.\nHaltzariak: nolakoak izan behar ziren aldatzeko tokiak, sehaskak, jatorduetako mahai eta aulkiak, zer ez zen gomendagarria... eta batez ere zergatik...\nJateko tresnak ( pisua, kutxararen sakontasuna…); edalontzien itxura; katiluen erabilera plateren ordez…\nJantziak: Txikientzako arropak; kanpoan eta barruan lo egin ahal izateko arropak; mugimendua errazten duten arropak…\nHaurren eskuetan jarri beharko liratekeen jolas motak.\nGauza Hauek erostea ezinezkoa gertatzen bazen, edo eta babes-etxeak nahi zituen bezalakoa aurkitzea ezinezkoa bazen, Emmi Piklerrek neurriak eta ezaugarriak zehaztu ondoren, enkarguz egiten zituen.\nEmmi Pikler eta Loczy babes-etxean berarekin lan egiten zuten lankideen ardura haundiena honako hau zen: haur bakoitzaren ongi izate fisiko, afektibo eta psikikoaz arduratzea eta horretarako haur bakoitzaren garapenerako behar ziren baldintza onenak bilatzea.\nBaina Loczy, bertan bizi ziren haurren garapena eta bizitza esperientzi egokiaz arduratzeaz gain, ikerketa gune ere bihurtu zen; haurraren garapenaren aspektu desberdinetan oinarrituz,behaketa sakonak eginaz.\nFamiliako pediatra bezala 10 urteko esperientzia zabala eta gero, Loczy babes-etxea eta bertan lan egiten zuten kolaboratzaileei esker; Emmi Piklerrek aukera paregabea izan zuen bere aurkikuntzetan sakondu, egiaztatu eta hauek aberasteko.\nBi lan hauen uztartzeari esker, alde batetik hazkuntzaren zaintzan eginiko lan ona eta bestetik ikerkuntza aplikatuan eginikoa, 1961ean Loczy, metodologia aplikatuan babes-etxe bihurtu zen, beranduago berriz Metodologi, Puerikultura eta Hezkuntza Institutu bilakatu zelarik.\n1970an, Loczy, Babes-etxeetako Metodologi Institutu Nazionala bihurtu zen. Bere zereginetako bat Hungariako beste babes-etxeei euskarri profesional eta metodologikoa ematea zen.\nGaur egun, Emmi Pikler Institutua bezala ezagutzen den Fundazio bat da eta ekonomikoki jasangarri eta bizi irauteko laguntza internazionalak munduaren alde askotatik bidaltzen dizkiete.\n2007/2008 ikasturtean, Lokzyk 0-3 haur hezkuntza zerbitzua ireki zuen. 2011ko Apirilean babes-etxea itxi egiten da, “harrera familien” lana indartzearekin, “umezurtz etxeen” lana gutxitzen delako.\nNahiz eta arazo dezente izan Haur eskolak bere lanean aurrera jarraitzen du.


Teknopataren txokoa » nickdutnik\nnickdutnik etiketa duten sarrerak\nhemen: Gatxetak, Teknokeriak Duela urte pare bat askotxo hitz egin genuen Gauzen Interneti buruz. 2009an Gauzen Internet Kolaborategia ere egin genuen Andoainen, Teketen handiak bultzatuta. ETBko Nick dut Nik saioan ere tarte zabala eskaini genion gaiari. Gauzen Internet delako hori zer den ere ez badakizu, ordu laurdentxo [...] Agur, nick, eta eskerrik asko!!! (eta 2)\nhemen: Blogosfera Lokaleroen sari banaketa gala eta bideoklip multzo baten artean, halaxe bukatu da ETBn hiru urteko ibilbidea izan duen Nick dut Nik saioa, Factoría Crossmediaren arima diren Rubén Sánchez eta Cristina Fernándezen ausarditik (edo inkonzientzia puntutik) sortutako proiektua. Zorionez, saioan parte [...] IEB11\nhemen: Blogosfera Informatikari Euskaldunen Bilkura izan zen ostegunean Miramonen. Oso edizio jendetsu eta arrakastasua izan zela iruditu zitzaidan, eta euskaldunok pozteko/harrotzeko moduko gauza asko ere ikusi zirela: proiektu berritzaileak, jende andana, giro polita eta aurrera egiteko gogoa. Hona kronikatxo bat, blog sarrera bat izateko luzeegia, badakit. Search Stories\nhemen: Softwarea Lehengoan Guugenheimen egin zuten Youtube Play ‘ebentoan’ egoteko aukera izan nuen. Pintxo eta kanape minimalistak jan eta ez horren era minimalistan edateko aukera izateaz gain, Alex de la Iglesia eta Shackleton publizitate agentziako beste ez dakit noren hitzaldiak entzuteko aukera zan nuen [...] Hurrengoa »


Espainiako artearen historia berriko adierazleak | Nontzeberri\nHasiera/ARTEA/Espainiako artearen historia berriko adierazleak\nEspainiako artearen historia berriko adierazleak\nIruñeko Ziudadelako Arma Aretoan, apirilaren 11ra bitarte, 80ko hamarkadako Espainiako pintura eta obra grafikoa erakusketa paratu dute. Bertan, XX. mendeko azken bi hamarkadetako eta XXI. mendeko lehen hamarkadetako erreferentzia markatuko zuen eklosio sortzailearen etapa bateko 42 artista garrantzitsuenen lanak erakusten dira. Ekimena Emilio Pi eta Helena Fernandinok uztailean Iruñeko Udalari egindako obra grafiko originaleko bildumaren dohaintzari esker egin da, bai eta baita Jaime Sordoren lankidetzari esker ere, Los Bragales bildumako 20 pinturako sorta utzi baitu.\nHortaz, erakusketak ibilbide panoramikoa proposatzen du garai sortzaile horretako erreferentziako 42 egileren obraren bidez. Artistok Espainia osotik datoz eta belaunaldi desberdinetakoak dira, gehienak 40 eta 50eko hamarkadetan jaioak, tartean, Tàpies eta Rafòls-Casamada edo Anton Patiño eta Miquel Barceló. Guztiak Espainiako artearen historia berriko adierazleak dira.\nErakusketak atzera-begirako bat proposatzen du 80ko hamarkadako Espainiako arte plastikoan barna, izan ere, “etapa horri egungo zenbait berrikuspenetan gogobetetasunaren urteak deitu diote, jakin-min demokratikoko testuinguru politikoak, munduari irekitzekoak eraginda, zeina 1985an, Europar Batasunari Atxikitzeko Itunaren sinaduraz berretsi baitzen, eta, batez ere, 80ko hamarkadan hasi eta 2008ko krisiaren ondorioz krak egin zuen euforia ekonomikoaren testuinguruak eraginda. Inguruabar horiek guztiek eragin biderkatzailea izan zuten arte-esparruan, garapen ikaragarri bat sortuz, eta horrek lagundu zuen Espainian arte garaikideko merkatuaren hazkundean”.


Lou Olanguari buruzko filmak irabazi du publikoaren saria Dock of the Bay jaialdian • ZUZEU\nLou Olanguari buruzko filmak irabazi du publikoaren saria Dock of the Bay jaialdian –\nMusikari buruzko dokumentalen jaialdia da Dock of the Bay, urtarrilaren 7tik 12ra bitarte Donostian jorratu dena, hamabigarrenez.\nFestibalak bederatzi film izan ditu lehian Sail Ofizialean, eta bart ezagutarazi zuen palmaresa, Antzoki Zaharrean burutu zen Sari Banaketan.\nAlberto Gracia sari nagusia jasotzen, bart.\nAurtengo sari nagusia, Dokumentalik Onenari ematen zaiona, Alberto Gracia zinemagile galiziarraren “La estrella errante” film espainiarrak eskuratu du, epaimahaiaren aburuz «zinema-genero honen mugak hedatzen dituelako, ertzak erdigunean kokatzen dituen kontakizunaren bidez, eta ikuslea haluzinatutako bidaian murgilduz». 80. hamarkadako Los Fiambres punk taldeko abeslari Rober Perduten bidaia lisergikoa du ardatz dokumentalak.\nMaria Arnal, Eduardo Guillot eta Mercedes Martinez hirukoteak osatutako epaimahaiak, bestalde, aipamen berezia egin nahi izan dio Claudia Priscilla eta Kiko Goifmanen “Bixa Travesti” dokumental puzkari, «biziki bortitza den errealitate soziopolitikoan bizi den ezhoiko pertsona aldarrikatzen eta ikusarazten duelako». Dokumental brasildarrak Linn da Quebrada artista transgenero paregabea ematen du ezagutzera, film indartsu eta ausart baten bitartez.\nGipuzkoako Aldundiak, Ramon Lluis Banderen “Cantares de una revolución” filma saritu du, «bere balio soziologiko ukaezinagatik eta Espainia garaikidean ahaztua izan den gertakari tamalgarri bat gogora ekartzen duelako imajinazioz beteriko modu ausart batean». Nacho Vegas kantariaren bitartez, filmak 1934ko urrian Asturiasen izan zen langile eta nekazarien altxamenduaren berri ematen digu.\nAzken aipamena, Publikoaren Saria, Euskal Herriko lan batek erdietsi du, Usua Garinek, Andrea Lopetegik eta Izotz Barriok elkarlanean zuzendu duten “Lou” dokumentalak. Filmak Humedecidos, OK Korral eta Las Lagartas taldeetako abeslari izan zen Lou Olangua zarauztarra aurkezten digu -2013an 53 urte zituela zendua-, oholtza gainean lagun izan zituenen ahotik (Dani Ulacia, Marivi Ibarrola, Mikel Kazalis, Garbiñe Ubeda, Mikel Insausti…) dokumental xume, bizi eta positibo baten bitartez.\nAurtengo edizioan, jaialdiak zuzeneko musika emanaldiak indartu nahi izan ditu, eta egitarau berritzaile bat aurkeztu du, “Dock Live!”, non zinema emanaldiak zuzeneko musikarekin lagundu diren, besteak beste Mursegoren partaidetzarekin.\nAparte, astean zehar zinemaldiak proiekzio batzuetako sarrerak agortu ditu, besteak beste, Camaron de la Isla eta Lou Olanguari buruzko filmak ikusteko, edo Trojen Recordsi buruzko dokumentala, zeinarentzat bigarren pase bat antolatu zen.\nLou Olanguari buruzko filmak Lou Olanguari buruzko filmak Lou Olanguari buruzko filmak Lou Olanguari buruzko filmak\ndock of the bay, Donostia, musika, musika dokumentalak, zinea, Zinemaldia


Exemestane-ri buruzko guztia\n1. Zer da Exemestane? Nola dabil? 2. Nola funtzionatzen du Exemestane-k?\n3. Exemestane erabilerak 4. Exemestane dosia\n5. Gehienezko emaitzak 6. Exemestane erdi-bizitza\n7. Bigarren mailako efektuak 8. Onuragarriak\n9. Exemestane iritziak 10. Saltzeko Exemestane\n11. Exemestane emakumeen bularreko minbizia tratatzeko\n1.Zer da Exemestane? Nola dabil?\nExemestane (107868-30-4) ahozko droga bat da, bularreko minbizia mota zehatzak tratatzeko erabiltzen dena, hormona-hartzaileei dagokionez bularreko minbizia positiboa baita. Droga menopausiaren ondoren emakumezkoen minbiziaren tratamenduan erabiltzen da. Exemestane (107868 30--4)ere funtsezkoa da gaixoen minbizia itzultzea saihesteko. Normalean, bularreko minbizi batzuk hazten dira estrogenoa hormonak estimulatzen. Droga honek minbizi mota zehatz batzuekin milioika paziente lagundu ditu eta medikuak medikazioa aginduko du zure egoera aztertu ondoren. Droga honek zure gorputzean duen estrogenoa hormonen mailak murrizten ditu, bularreko minbizi-efektuak murrizten eta alderantzikatzen laguntzen duena.\nHala ere, bularreko minbizia kontrolatzen lagunduko dizun aurkikuntza handia izan arren, haurdun dauden emakumeek ez dute gomendatzen erabiltzea. Droga erabil daiteke, hala nola, goserelin (Zoladex) edo zure beste edozein motatako botikekin batera. Droga errezetarik gabe botikak erabiltzeak bigarren mailako efektuak eragin ditzake, eta, beraz, gomendagarria da mediku-azterketak egitea beti erabiltzen hasi aurretik. Droga marka ezberdinetan eskuragarri dago Aromasin edukia eta dosia berdinak izaten jarraitzen du. Sendagileak prozesu osoan gidatuko zaitu erosketara arte.\nDroga linean edo zure inguruko edozein kontzesionario kontuetatik erosi ahal izango duzu. Hala ere, kontuz ibili behar duzu botikak erostean, zuk nahi dituzun emaitzak eman ezin dizkieten produktu faltsuak aurkitu baititzakezu. Artikulu honetan nola eta norekin kaleratuko dugu Exemestane onena eta kalitatea.\n2.Nola funtzionatzen du Exemestane-k?\nArestian aipatu dugun moduan, zure gorputzean estrogenoa hormona ekoizpena murriztu edo geldiarazten du. Hormona hori bularreko minbizia garatzeko katalizatzailea da, eta ekoizpen gutxiago dagoenean, gaixotasunaren hazkundea kontrolatuko duzu. Hala ere, droga hau ez da estrogenoa hartzailearen positiboa (ER +) bularreko minbizi mota tratatzeko eraginkorra. Horrek esan nahi du zure bularreko minbizia hormona-hartzaile negatiboa bada, Exemestane ez du gaixotasuna kontrolatzen lagunduko. Beraz, minbizia guztiek ez dute tratamendu horren bidez tratatu daiteke.\nSexu-erreprodukzioan funtsezkoa den sexu-hormona da estrogenoa. Horregatik, emakumeek beren menopausian lortzen ez duten drogen hori erabiltzea gomendatzen dute. Kategoria honetara sartzen bazara, zure medikuak zure bularreko minbiziaren beste botikak iradoki beharko dizkizu berriro seme-alabak eraman nahi ez badituzu. Estrogenoa baxua esan nahi du ez duzula emakume emankorra izan eta, horrenbestez, garrantzitsua da mediku-azterketa egitea droga hau erabiltzen hasi aurretik. Botika hau aromatasa-inhibitzaileen multzoa da\nHau da bularreko minbizia mota zehatzak tratatzeko erabiltzen den ahozko droga. Gainera, Exemestane (107868-30-4) ere erabiltzen da bularreko minbizia prebenitzeko medikamentuen ondoren itzultzeko. Eximestanoa tamoxifen izeneko droga batekin tratamendua egin duten bularreko minbizia duten pazienteek erabiltzen dute 2-3 urteetarako eta hobekuntza nabarmenik gabe. Droga hau batez ere bularreko minbizia duten gaixoei ematen zaie kirurgia egin ostean, gaixotasuna berriro sortzen laguntzeko. Erradioterapia edo kimioterapia jasan baduzu, zure sendagilea Exemestane hartzen hasteko garaian komeniko zaizu.\nBestalde, Exemestane bularreko minbiziaren mota espezifikoen lehen tratamendu gisa erabiltzen da. Bularreko minbiziaren hasieran, medikuak gomendatuko dizu droga hori erabiltzea baldintza okerrera egin ez duenean eta kirurgiarik ez dagoenean. Batzuetan, sendagaia ere ematen zaie pazienteei bularreko minbizia handitzeko minbizia kirurgiko prozedura medikoa egin aurretik. Bularreko minbiziaren minbiziaren egoera aztertu ondoren, gomendatzen dizugu medikuntza hau hartzeko denbora onena aholkatzeko zure sendagilea.\nDroga hori ere agindutako bularreko minbizia duten emakumeak laguntzeko, horrek menopausian larriagotu egin zuten tamoxifen hartzen ari ziren bitartean. Droga hormona estrogenoa murrizten du, hormona garatzeko behar duten bularreko tumoreak geldiarazteko. Bularreko minbiziaren menopausiaren hasieran, emakumeak droga hau ere erabil dezake gaixotasuna kontrolatzen laguntzeko. Batzuetan, menopausia lortu nahi duten emakumeen artean bularreko minbizia tratatzeko erabil daiteke droga, baina beti zure medikuari hitz eginez Exemestane hartzen hasi aurretik.\nHau ahozko droga bat da eta 25mg-en tablet bat hartu behar duzu, egunean behin bazkari baten ondoren. Dosia etengabea da bularreko minbiziaren goi mailako eta aurreratuentzat. Gomendagarria da, halaber, egunean droga aldi berean emaitzak hobeak lortzeko droga aldi berean hartzea. Mesedez, ziurtatu medikuaren jarraibide guztiak bete ondorengo dosi osoan. Ez hartu zure sendagileak agindutakoa baino gutxiago edo gehiago. Galdera edo kezka izanez gero, kontsultatu zure medikuari dosia hartu aurretik. Medikuak Exemestane zenbait urtez hartu edo aldia luzatzea gomendatzen dizu.\nThe Exemestane dosia zure medikuak ezarritako epea hartu behar da, bularreko minbiziaren egoeraren araberakoa baita. Normalean, sendagaia bost edo hamar urte inguru hartu behar da. Batzuetan, paziente batzuek Exemestane dosia hartzen dute urte batzuk tamoxifen hartu ondoren. Hala eta guztiz ere, zure medikuak gomendatzen badiozu zure gorputzaren beste toki batzuetan bularreko minbiziaren tratamendua hartzea, Exemestane dosia hartuko duzu, baldin eta gaixotasunak kontrolatzen baditu.\nOndo lortzen baduzu ere, ez utzi zure dosifikazioa zure medikuaren ezagutzarik gabe. Sendatu zaitezke, baina minbizia iritsi da eta ondo tratatu ez bada, denbora pixka bat itzuli daiteke. Arrazoi bat edo beste baten ondorioz dosi bat galtzen baduzu, hurrengo egunean ez duzu konpentsatu behar beste tablet bat, besterik gabe, zure medikuak gomendatzen duen mahai bat hartuko duzu, zure gorputzaren Exemestane nahikoa izango baita. hurrengo eguna. Seguru izateko, inoiz ez eman dosia handitu zure medikuak gomendatzen ez duen arren, oso arraroa den agerraldia da.\nBoldenone Undecylenate (Equipoise) Erabilerak, Zikloa, Dosia, Ebaketa, Bulkinga(Arakatzailearen fitxa berri batean irekitzen da)\nDroga hau urte askotan probatu da, eta kalitatea emaitzak behar bezala erabiltzea frogatu du. Urte askotan Exemestane funtsezkoa izan da bularreko minbiziaren zenbait motatako tratamenduan emakumezkoen menopausian lortu dutenak. Beste alde batetik, sendagaiak ere frogatu du botikak bularreko minbizia prebenitzeko. Droga hau erabili ondoren gozatuko duzuen emaitza agerikoa da zure gorputzean bularreko minbiziaren minbiziaren hazkundearen katalizatzaile nagusia estrogenoa jaistea. Exemestane, behar bezala erabiltzen denean, erabiltzaileei emaitza positiboak ematen dizkie.\nHala eta guztiz ere, medikuntzako aholku egokirik gabe overdosed edo erabilitako bigarren mailako efektuak larriak ekar ditzake, esate baterako, buruko mina eta are alergiak. Hori dela eta, ezinbestekoa da aurretik azterketa medikoa egitea, dosia jarraitzen duzunean eta ondoren. Minbizia duten gaixoak gomendatzen zaie medikuntzako aurrerapenaren eta osasun baldintza orokorraren jarraipena egiteko ohiko azterketak egitea. Exemestane-rekin batera erabil daitezkeen beste botika batzuk emaitza hobeak lortzeko, baina zure medikuak horrela aholkatuko dizu. Gainera, ziurta ezazu zure medikuari jakinarazten dizun alergiak eta aurretiko efektuak gertatuz gero Exemestane dosifikazioa hartzen duzunean.\nExemestane erdi-bizitza 24hrs dauka eta horregatik 25mg-eko tablet bat hartu behar duzu soilik egunean behin. Droga zure gorputzeko sisteman aktibatuta egongo da eta estrogenoa hormonen produkzioa ahalik eta txikiena izango da. Zure dosia hartu nahi baduzu ere, ez hartu dosi gehigarria hurrengo egunean. Zure gorputzean dagoen dagoeneko droga nahikoa izango da hurrengo egunera eramateko. Bizitza osoa 48hrs da, beraz ez zaitez gaindosi zaitez, litekeena da bigarren mailako efektuak sor ditzake. Inoiz ez hartu zure medikuak gomendatutakoa baino gehiegizko dosia edo gehiegizko dosia, eta zure medikuak droga hartzeari uzten diozunean ere iradokitzen duenean, oraindik zure gorputzeko sisteman aktibo egongo da.\n7.Bigarren mailako efektuak\nBeste droga batzuek bezala, Exemestane-k dosi-argibideak jarraitzen ez dituzten pertsonek gehien jasaten dituzten arazoak ditu. Medikuntza hau aztertu gabe medikuntza hau hartzen baduzu, bigarren mailako efektu larriak jasoko dituzu. Overdosing eta alergiak Exemestane bigarren mailako efektuak kausa dira. Esate baterako, baliteke droga lanik ez izatea zure gorputzaren sistema edo alergiak direla eta. Errezeta droga hau da, eta zure medikuaren ezagutza gabe hartzeak ondorio aurreratuak ekar ditzake.\nIa Exemestane-eko erabiltzaile guztientzat ohikoak diren bigarren mailako efektu arruntak daude, baina dosi lehen hilabeteen ostean desagertzen dira. Hala eta guztiz ere, bigarren mailako efektuak jasan edo gehiegi larriak bihurtzen direnean, informatu zure mediku-taldea ahalik eta gehien minimizatzeko modurik onena aurkitzeko. Bigarren mailako efektuak dira;\nMenopausiaren sintomak sendagaiak gorputzean duen estrogenoa hormonen mailak murrizten ditu eta, horregatik, gomendagarria da droga hau zure haurraren adinean hartzea. Agian ezingo dituzu seme-alabak eramango droga hori hartzen hasi eta gero.\nLehenengo hilabeteetan artikulazioetan eta muskuluan mina izan ditzakezu, baina denborarekin desagertzen dira.\nDepresioa eta aldarte baxua izan ditzakezu.\nInsomnioa beste arazo ohiko bat da Exemestane-ren erabiltzaileek nekearekin batera dabiltza, nahiz eta lanik egin ez duzunean ere.\nZure hezurrek azentu handiz edo osteoporosia beste erabiltzaile batzuek eragiten duten beste alderdi efektu bat ere bada.\nBadira beste bigarren mailako efektu larriak ere, baldin badituzu, medikuari berehala jakinarazi beharko zenioke gaixotasuna okerrera egin aurretik. Hala ere, albo-efektu aurreratu hauek gehienak Exemestane erabiltzaile batzuek jasaten dituzte. Larruazala eta ile aldaketak, kolesterolaren gorakada gorputzean, gosea gutxiago eta gibeleko aldaketak sartzen dira, besteak beste. Exemestane bigarren mailako efektuak batzuetan zure gorputza droga erreakzionatzen araberakoa da. Giza gorputzak oso konplexuak dira, eta batzuetan droga bat ondo funtzionatu dezake, baina zure laguna saiatzean, bigarren mailako efektu larriak sortzen ditu. Zaila da baimenik adierazi zein droga-efektu hau erabili behar duzun.\nBerri ona da Exemestaneko bigarren mailako efektu gehienak kontrolatu ahal izanez gero, zure medikuari denbora jakin batean. Hala ere, zure rola da droga fabrikatzaileak eta zure medikuak emandako dosi jarraibide guztiak ere bermatzea. Era berean, ziurtatu emaitzak hobeak egiteko ohiko azterketa medikoa egiteko. Informatu zure medikuari alergia alda dezakezun dosia hartu aurretik. Goratu zure medikuari kezkak edozein konplikazio ekiditeko.\nExemestane Prestazioak batez ere, ezaguna da bularreko minbizia mota batzuetan emakumeak kontrolatzeko. Bularreko minbiziaren minbizi tumoreak behar dituzten gorputzaren estrogenoa gutxitzen du. Bestalde, sendagaiak bularreko minbiziaren etorkizuneko garapenak saihesten lagunduko dizu, prozedura kirurgiko arrakastatsua jasan ondoren. Exemestane erabiltzearen onuradun ezagunena bada ere, medikuntza hau hartzeak gozatzen dituzun beste onura ere badira.\nEsate baterako, ahozko droga bat da, eta horrek esan nahi du ez duzula injekziorik egingo zure dosifikazioa hartzen duzun bitartean. Droga 48 orduetako bizitza aktiboa izugarria da, eta dosi bat galdu nahi baduzu, ez duzu kezkatu beharrik izan, hurrengo egunean hurrengo dosia hartu behar duzu eta ongi joan zaitezke. Azterketek ere frogatu dute Exemestane-k gorputzeko ehunak oxidazio eta hanturazko kalteak saihesteko lagundu dezakeela gizonezko eta emakumeen artean. Gainera, sendagaia zure gorputzaren zelulak bere DNAren aurkako babeserako modukoa dela esan ohi da oxidazio bidezko UV erradiazioaren bidez. Exemestane antiinflamatorio bikaina da.\nHainbat begira Exemestane iritziak, nabarituko duzu droga hau pertsona baten esperientziak jaso dituela pertsona batetik bestera. Hala eta guztiz ere, droga puntuazio izugarria eta berrikuspen positibo ugari ditu, hau da, erabiltzaile askorentzat laguntza handia izan du. Medikamendua funtsezkoa izan da medikuntzako munduan, batez ere emakumeen bularreko minbiziaren zenbait tratamendu eta kontrolatzeko. Erabiltzaile askok goraipatu dute droga estrogenoa hormonen ekoizpena minimizatzeko gorputzean, bularreko minbiziaren hazkundearen eta hedapenaren erantzule direnean.\nMaite duten erabiltzaile batzuk ahozko droga sendoa dira, kalitatezko emaitzak behar bezala erabiltzen badituzte. Exemestane erabiltzaile gehienak pozik daude medikazioek bularreko minbizia kudeatzeko modua. Beste batzuk baieztatzen dute botikak bularreko minbizia sendatzeko prozesuan funtsezkoa izan dela eta gaixotasuna atzera egitea eragotzi duela. Mediku eta hainbat ikerketa zientifiko bularreko minbiziaren botikaren indarra ere frogatzen dute. Laburbilduz, bularreko minbizia duten gaixoen ehuneko handi batek Exemestane berrikuspen positiboak eta balorazio bikainak eman ditu.\nEra berean, erabiltzaile batzuek ez dute droga horrekin esperientzia ona izan eta gainera, beren etsipenak esaten dituzte. Produktu ugarik ohikoa denez, zenbait erabiltzailek ez dute lan egiten. Hala ere, bigarren mailako efektu gogorrak izan dituzten Exemestane erabiltzaile gehienek medikua inplikatzeko prozesu osoan huts egiten dutenean ematen dute. Mediku-azterketa ezinbestekoa da edozein droga erabili aurretik. Gomendagarria da, halaber, zure medikuarekin harremanetan jartzea medikamentu hau hartzen duzunean bigarren mailako efektu larriak jasaten hasten zarenean. Exemestane bigarren mailako efektu ia guztiak kontrolatu ahal izango dituzu zure medikuari denbora luzez jakinaraziz.\nOrokorrean, Exemestane emakumeen bularreko minbiziaren tratamenduan ezinbestekoa den droga bat da. Droga onura gehien aprobetxatzeko modurik onena gomendatutako dosia itsastea eta beti zure mediku taldea inplikatzea da efektu aurreratuen bat baduzu. Ez ezazu saihestu droga hartzea zure medikuaren aholkurik gabe, baliteke hiltzaile gaixotasun bat dela bularreko minbizia kontrolatzen ez baduzu. Batzuetan, sendagaiak ezin du zurekin lan egin, baina zure medikuak zure gorputzaren sistemarekin bat datozen droga alternatibo bat emango dizu.\nSaltzeko Exemestane marka desberdinetan saltzen da hainbat eskualde edo eskualdeetan, eta droga honen izen arruntena Aromasin da. Exemestane ontziratu edo eros dezakezu zure inguruan, baina ziurtatu ez duzula hartzen zure medikuaren aholkurik gabe. Ziurtatu erosi Exemestane hautsa Saltzaile edo fabrikatzaile entzutetsu baten emaitza hobeak lortzeko. Ez guztietan Exemestane hornitzailea linean aurkituko dituzu fidagarria. Zenbait kalitate txikiko edo sendagai generikoarentzako arriskutsuak izan litezke zure osasunerako. Begiratu bezeroen berrikuspenak erabaki egokiak hartzerakoan gidatzeko.\nZure medikuak fidagarriak eta fidagarriak diren saltzaileak kalitate onekoa lortzeko Exemestane nola lortzen lagunduko dizu. Eskualdeko Exemestane fabrikatzaile eta hornitzaile onenak gara, eta puntualde entregak egiten ditugu. Bisitatu gure webgunea gaur egungo eskaera egiteko eta bularreko minbiziaren aurkako kalitatea lortzeko Exemestane kalitatea lortzeko. Gure webguneak errazak dira. Horrela, zure eskaera eroso egin dezakezu zure etxearen erosotasunetik. Edozein zalantza edo zalantza izanez gero, gurekin harremanetan jar zaitezke gure webguneko posta elektroniko eta kontaktuen bidez.\nBestalde, ziurtatu zure herrialdeko Exemestane-ren erabilera, jabetzaren eta erosketaren inguruko legeak zer diren. Zuzeneko konpainia gara, eta ez dugu gustuko gure bezeroak etxean jartzen dituzten legeekin arazoak jarri gure kalitate handiko produktuak inportatzeko edo erosteko. Adibidez, Ameriketako Estatu Batuetan eta Kanadan, Exemestane errezetarik gabeko droga izaten jarraitzen du. Horrek esan nahi du medikua errezetarik izan ezean medikuntza erosi ezin duzula. Hala ere, ez da legez kanpokoa droga hori edukitzea, erostea edo erabiltzea, baina Exemestane ez da bi kontrako droga bat bi herrialdeetan.\n11.Exemestane emakumeen bularreko minbizia tratatzeko\nExemestane medikuntzan mundu osoan ezinbestekoa izan dela frogatu duen droga bikaina da emakumezkoen bularreko minbiziaren tratamenduan. Droga zure gorputzaren ekoizpena eta estrogenoa hormona mailak murrizten duten hazkundea eta baita zure gorputzean bularreko minbiziaren hedapena murrizten funtzionatzen du. Droga menopausia lortu duten emakumeek batez ere erabiltzen dute haurren adinean dauden emakumezkoei eragin diezaioketelako. Exemestane ere funtsezkoa izan da erabiltzaileei bularreko minbizia itzultzea edo hedatzea tratamendu arrakastatsua jasan ondoren. Bularreko minbiziaren egoeraren arabera, medikuak gomendatzen dizu droga hori tratamendu gisa hartzea zure minbizia hasierako faseetan badago. Zure sendagilea Exemestane ere aginduko du pixka bat erabiltzeko prozedura kirurgikoa egin aurretik.\nEguneko 25mgs-ko tablet bat hartzea gomendatzen da, hau da, aurreratuan eta bularreko minbizia tratatzen duten pazienteetan etengabe. Droga zure sendagilearekin egoki sentitzen den beste sendagai batzuekin batera erabil daiteke. Gogoratu ezazu inoiz ez duzula dosi hori handitu edo txikitu zure medikuari kontsultatu gabe. Bigarren mailako efektu larriak jasaten badituzu, kontsumitzailearekin harremanetan jar zaitezke harremanetan zure medikuarekin. Buruko mina, zorabioak eta oka bezalako albo-efektuak normala izan daiteke zure dosi lehen hilabeteetan, baina normalean ohikoa baino luzeagoa izanez gero informatu zure fisikari. Exemestaneko bigarren mailako efektu guztiak kontrolatu egin daitezke eskuineko pausoak hartzen badituzu eta dosia jarraibideei jarraituz.\nDuhydroboldenone / DHBrako azken gida bodybuildingerako(Arakatzailearen fitxa berri batean irekitzen da)


Euskeraren amaraunak armiarmak behar ditu! - etakitto.eus\nEuskeraren amaraunak armiarmak behar ditu!\n0 Berbetan dendariak, Berbetan gurasoak, Berbetan orokorra, Destakatuak\nETA KITTO 2017, Mai 24\n“Izan zeu ere euskeraren armiarma eta ehundu sarea!” kanpaina azkeneko txanpan sartu da. Maiatza osoa emango du …eta kitto!-k Euskeraz Primeran intsignien bitartez sarea ehuntzen, eta horretarako eibartar guztien kolaborazioa beharko du, guztien artean amarauna handitzen joateko.\nIntsigniak eskura daude …eta kitton! bertan eta AEK eta Udal Euskaltegian. Datorrenari bizpahiru emango zaizkio, bat norberarentzat eta beste biak euskera erabiltzeko konpromisoa hartu nahi dutenentzat: lagunak, lankideak, etxekoak…\nMaiatzaren 31n talde-argazkia aterako dugu , orain dela hiru aste ateratakoaren aldean sarea zenbat handitu den ikusteko. Pasa zaitezte zuen intsigniak jasotzera, lagundu sarea ehuntzen eta agertu datorren eguaztenean 19:00etan …eta kitto!-n, ea guztion artean amaraun handi bat osatzen dugun.\nEuskeraz primeran pasatzen dugulako, gozatu egiten dugulako, ez zara zeu ere euskeraren armiarma izango?\nOrain dela hiru aste argazkia atera genuen leku berean beste argazki bat aterako dugu maiatzaren 31n. Ia argazki hau bikoiztu, edo zergatik ez, hirukoiztu egiten dugun!\n« Etzi izango da umeen hirugarren bertso saioa Coliseoan Mediateka eskuragarri »