kritiken hemeroteka » Bizitzen ikasteko liburua\n« Bizitza odolusten | Borroken epika »\nBizitzen ikasteko liburua Joxemari Iturralde / Gara, 2010-12-10\nVademecum berezi bat da liburu hau, urte askoan erabiliko duguna. Balioko digu behin eta berriz irakurtzeko, hausnarketa sakona egiteko, geure buruari hainbeste galdera planteatzeko. Burua astindu eta martxan jartzeko motorra izango da obra hau, bertan begiratzeko ispilua, aurrera egiteko pizgarria eta mugitzen hasteko bultzagarria.\nHasten gara irakurtzen eta xelha gramatika egin zuen fraidearen biografiarekin egingo dugu topo, frai Pedro Hilarion Sarrionandia frantziskotarrarekin, Bizkaian jaioa, Garai herrian, eta arriferaren ikertzailea izan zena. Afrikako iparraldean dagoen Arrifeko errepublikaren historia kontatzen du Sarrionandia batek bestearen bizitza aintzat hartuta. Apaiz honen bizitza eta gorabeherak oso gustura irakurtzen dira, liburuaren hasiera honetan, nobela bat bailitzan, hain goxo eta erakargarri baitago idatzia.\nBaina liburu sendo, trinko indartsu hau ez da hori bakarrik, inondik ere. Bertan irakurleak aurkituko du Joseba Sarrionandiaren jakintza eta ideien entziklopedia. Horrexegatik esan dut lehen liburu hau vademecum berezi bat dela. Dauzkan zazpiehun orrietan denetik aurki dezake irakurleak, horregatik ohartarazi behar zaio ez daukala zertan liburua modu lineal batean irakurri, badaukala edozein kapitulutik irakurtzen hastea lasai asko, irakurri, gozatuz, eta hausnarrean jarri gaiak horretarako bidea emango baitio.\nBerrogei bat gai garrantzitsu eta ezin interesgarriago jartzen dizkigu liburu honen egileak begien aurrean, historia, filosofia, literatura, artea eta kultura orokorrean, politika, soziologia… Adibidez, inperialismoaren kritika zorrotza dator bertan; egileak esplikatuko digu nolaz egin duten porrot sozialismoak eta kapitalismoak, zergatik ailegatu garen egungo egoera honetaraino, non societé guztiz programmé batean murgilduta bizi garen, Alain Tourainen hitzak erabiltzearren, edota Monopolville batean, Manuel Castells pentsalariaren terminoa aipatuz. Liburutik tarte handi bat hartzen du amazigeraren edestiak edo historiak. Kasu honetan irakurleak jakin behar du ikusten zergatik eman dion idazleak halako garrantzi handia berbereen historiari. Ba ote du horrek zerikusirik Espainiaren eta Frantziaren mendean euskaldunek bizi duten egoerak? Halaxe uste du Sarrionandiak eta hitz egiten digu euskaldunek egin beharreko protestaz.\nBehin baino gehiagotan aipatzen da liburuan Hannah Arendt pentsalariaren gogoeta bat, hots, historia zabortegi bat delakoa eta bertatik, hainbat hondakin, harritzar eta adreiluren artean, posible dela aldika perlaren bat edo beste kausitzea. Ideia horri eutsiz Joseba Sarrionandiak esaten digu liburu honetan bere helburua izan dela aurrean zabortegi bat dugula seinalatzea, ohar gaitezen geure egoeraz. Bere asmoa ez da, inolaz ere, historia ortodoxo eta akademiko bat burutzea (horretarako dagoke unibertsitatea), berak ez digu horrelakorik eskainiko ezta sintesirik ere, bere nahia izan baita alderantzizkoa juxtu, elementu diskordanteak sartu guk egin dezagun geure hausnarketa. Boterearen gramatika, logika eta erretorika aztertuz bere gramatika propioa azaltzen digu, “esperantzaren gramatika bat”.\nLiburu hau bidaia luzea da, eskailera itxura daukana, baina M.C. Escher-en irudietan bezala, engainagarria suerta dakigukeena, ematen baitu igotzen ari garela berehalaxe ohartzeko jaitsi egin garela eta irteera puntuan gaudela ostera ere. Ez dugu —diosku— mektub (idatzita dago) esan behar, arabiarrek esan ohi duten moduan, dena egiteko baitago oraindik, idatzitakoa emenda daiteke, geuk idatzi dezakegulako gainetik. Energia piloa aurkitu dut liburu honetan, indar handia dago bertan. Hainbat pasarte historiko erakutsiz egia da historia zabortegia bat dela, hainbeste injustizia burutu direla ehunka urtetan, jendea zapalduta bizi dela, kultura espektakulu hutsa bihurtu dela, Guy Deborden esaldia errepikatuz…, baina esango nuke kutsu baikorra eskaintzen digula liburu honek, kemenez beteriko espiritu batekin amaitzen duela irakurleak liburutik irten orduko. Iruditzen zait jendeak gaurkotu egin beharko duela orain arte zeukan Sarrionandiaren irudi finko hori, hemen aurkituko duguna Sarrionandia gaurkotua baita. Bere entziklopedia dela honako hau esan dut arestian, sartu-irten ugari eskatuko diguna bertan proposamen ugari hausnartzeko, aintzat hartzeko edo ez, aurkezten dizkigulako.\nEztabaidarako gaiak hainbeste dira, batzuk besterik ez ditut nik hemen zeharka aipatuko. Nafarroako egoera, esate baterako: “Euskaldunak moro dira Iruñean”, irakurriko dugu pasarte batean. Esan liteke, horren arabera, kanpotarrak direla bertan jaioak, atzerritarrak. Inmigranteak beren jaioterrian? Eta zein gradutan edo fasetan daudeke? Zer dira euskaldunak Iruñean: asimilatuak, integratuak, bereiztuak, marjinatuak? Berbereeak eta euskaldunak paretsu ote gaude? Gure egoera eta haiena berdintsua liteke? Horrela izanda orain hobeto uler dezake irakurleak Pedro Hilarion Sarrionandia apaizaren zeregina eta Joseba Sarrionandia idazlearena. Biak datozkigu bere gramatika eskuan egoera zehatz batean egonik jakin dezagun zer egin behar dugun. Euskaldunek eta berbereek beren historia dute errekuperatzeko, hori esaten zaigu liburuan. Baina geuk izan behar dugu geure aldaketaren motorra: “Politika egitea ez da derrepentean dena erabat aldatzea. Ez da derrigorrez mundu osoa aldatu behar, nahikoa dira puntu txiki batzuk. Esaten dena baino inportanteagoa da egiten dena. Jendea ezin da urterik urte itxarongelan egon. Jende horrek nahi duena egiteko posibilitate irekia da askatasuna”. Geu gara ekaitza!, esaten du Ray Bradburyren ipuin batean azaltzen den pertsonaia batek. Hau da, subjektu arduradun eta aktibo izan beharra dago. Horregatik Sarrionandiak nahiago du “autodeterminazio obligazioaz” hitz egin “autodeterminazio eskubideaz” baino. Berak dioenez: “libre izateko eskubidea libre izateko obligazioa da”.\nEgungo bizimoduari ere kritika latza egiten zaio liburu honetan, “American way of life” delakoa mundu osora zabaldu baita dagoeneko. Ekonomia aldetik globalizazio itzela dugu, eta geopolitika aldetik, berriz, terrorismoaren kontrako gerra globala dago. Ezin da nahastu, ordea, unibertsaltasuna globalizazioarekin, globalizazioak gaur egun amerikanizazioa besterik ez baitu esan nahi. Eta jada progresoaren kontzeptua lausoa da oso, mundua “self service” erraldoia bihurtu da, non bakoitzak bere interesak defenditu behar dituen. Informazio mundua aski aldatu da azkenaldian, kazetaritzaren mundua oso bestelakoa delarik: egun ez dira sinonimoak albistea eta egia, inondik ere. Bakoitzak nahi duena esan dezake, baina benetako aldaketarako erabakirik ezin da inon hartu. Eta, orduan, hauteskundeak? Hauteskundeak —Joseba Sarrionandiaren aburuz— estatuaren funtzionamenduaren egiaztatze eta zuritzea dira. Botoa ematea, jakina, inportantea izanda ere, ez da benetako ekintza politikoa. Ekintza estatala da: estatuak esaten baitigu non, noiz eta zer aukeratu behar den.\nAgian eta askorentzat liburu honen atalik interesgarrienetakoa izan daiteke egilea naziotasunaz eta egungo Euskal Herriaren egoeraz mintzatzen zaigunean. Izan ere, naziotasunaren kontzeptua finkatzen hasteko Ulises Moulinesek erabilitako bi urrezko arau aurkezten dizkigu, hona hemen biak: a) komunitate batek independentzia nahi badu horretarako eskubidea izatea; b) nazio bat eraikitzeak ez dezala ekarri beste nazio bat ezabatzea. Nazioa ez da lurra, baizik eta jendea, eta espazioa konpartitu egin daiteke. Euskal Herriaren inexistentzia da independentziaren aldeko arrazoirik behinena. Euskal nazioa egiteko dago. Euskaldunak, besteak bezala, egiten dutena izango dira.\nBizpahiru gai garrantzitsu besterik ez dut hemen aipatu, dozenaka daudenean liburu mardul honetan. Nire irudiz gure herrietan, kultur etxeetan eta bestelakoetan, bertako arduradunek, kultur dinamizatzaileek (orain modan dagoen hitza erabiliz) irakurle taldeak, hausnarketa gune edo txokoak antolatu beharko lituzkete liburu honen inguruan, hartu edozein kapitulu, hartu bertan lantzen den edozein gai garrantzitsu eta hasi eztabaidatzen, hausnartzen, hitz egiten horren inguruan, alde eta kontra mintzatuz, zerbaiten hasiera izan dadin arte. Esan bezala, liburu honek abiadan jarriko gaituen motorra izan behar baitu. Ibilbide luzea antzematen diot nik obra honi.


REFUGIOS DEL PIRINEO - TRAVESIAS CIRCULARES - ALEJOS, LUIS - SUA Edizioak\nSalneurria: 30,00 €\nMendizale ibilbide luze eta oparoa egin du Luis Alejosek, Pirinioetako gailurretako igoerak eginez eta deskribatuz. Bada, oraingoan proposamen berri eta kitzikagarria dakar. Tontorrik altuenez liluratu gintuen lehenengo, hirumilakoekiko grina kutsatu zigun arte; orain ere ildo beretik doa baina beste ikuspegi batetik: gailurrak zapaldu beharrean, ibarrak zeharkatuz, lepoetara helduz eta bideko aterpetxeak lotuz tontor garai haiek mirestea proposatzen digu.\nBeraz, oraingo honetan ez doa gorengo erpinaren bila, mendiaren aniztasun joriaren xerka baizik. Irakurtzeko erraza, naturak markatzen dituen mugei baino ez die erreparatzen, gero eta indar handiagoa hartzen ari den jarduerari sakada bat emateko asmoz: xendazaletasunari, alegia. Oraingoan, aterpetxerik aterpetxe doazen ibilbide zirkularrak eginez.\nLiburu honetan 2 edo 3 etapako 50 txango deskribatu ditu, Pirinioetako bazter guztietan barrena. Horrez gain, mendilerroko aterpetxe zaindu guztien datuak bildu ditu, ehunen bat fitxatan. Eta osagarri, ehun ostatu edo gîte-ren gaineko informazioa batu du, mendira hurbiltzean mesedegarriak direlakoan, askotan zerbitzua eta prezioa aterpetxeen parekoak izaten dira eta.\n· (4ª ED. ) PIRINEOS - GUIA DE LOS 3000 METROS - 414 ITINERARIOS A LOS 217 TRESMILES\n· (4ª ED. ) PYRENEES - GUIDE DES 3000 METRES - 414 ITINERAIRES AUX 217 TROIS MILLE\n· PYRENEES - COURSES EN BOUCLE ENTRE LES REFUGES\n· PIRINEOS - TRAVESIAS CIRCULARES ENTRE REFUGIOS\n· MONT BLANC (LIBRO+MAPA) - FRANCAISE - ANGULO, MIGUEL / ALEJOS, LUIS


Berritasunak PFEZen, Araban eta Prestazioen itzulketakHirukide | Hirukide\nBerritasunak PFEZen, Araban eta Prestazioen itzulketak\nAlbisteak | 01 April 2019\nArabako Foru Aldundiak bi berritasun sartu ditu aurtengo PFEZen, kide ugariko familiontzat onuragarriak.\nBatetik, ondorengoagatiko kenkaria % 15 handitu die 4.000 biztanletik beherako herri batean bizi diren zergadunei.\nBestetik, % 23tik % 25era igo du kide ugariko familientzako etxebizitza-kenkaria (erosketa). Kasu honetan, eskaera egin diogu Ahaldun Nagusiari datorren errenta-aitorpenean alokairuko etxebizitzei ere aplikatzeko. Aldaketarekin, honela geratu da kide ugariko familientzako etxebizitza-kenkaria, hiru lurraldeetan:\nAmatasun/Aitatasunagatiko laguntza itzultzea\nHirukidek eskatu nahi dio Arabako Foru Aldundiari irtenbide bat topa dezan amatasun- eta aitatasun-laguntzagatiko kenkaria ukatu zaion guraso-talde baten erreklamazioa kontuan har dezan.\nJakinarazi digutenez, familia horiek Auzitegi Gorenak epaia eman baino lehen eskatu zuten kenkaria itzultzeko; orduko foru-arauaren arabera, ukatu egin zitzaien. Orain, baina, Auzitegi Gorenaren epaiaren eta Foru Aldundiak erabaki horrekin bat egin izanaren ondoren, ofizioz egin ere 2013tik 2017ra aipatu kontzeptuagatik zerga ordaindu zuten arabar guztiei dagokienez, ez dauka inolako zentzurik kenkaria itzul dakien ukatzen jarraitzeak. Izan ere, egintza irmoa da, nahiz eta egon badagoen foru-arau bat egintza horiek baliogabetzea ahalbidetzen duena bide administratiboan zergei aplikatzeko orduan, interesdunen mesedetan gerora gertaturiko egoerengatik.\nGure ustez, borondate politikoz eta ahaleginak bat eginez, badago guraso horien erreklamazioa berraztertzea eta aintzat hartzea; bestela, ez litzateke errespetatuko eskatzaileen arteko ekitatea.\nhttps://hirukide.com/eu/berritasunak-pfezen-araban/https://hirukide.com/wp-content/uploads/2019/04/dipu-alav.jpghttps://hirukide.com/wp-content/uploads/2019/04/dipu-alav-300x300.jpg 2019-05-04T08:40:14+00:00 HirukideAlbisteak\nArabako Foru Aldundiak bi berritasun sartu ditu aurtengo PFEZen, kide ugariko familiontzat onuragarriak. Batetik, ondorengoagatiko kenkaria % 15 handitu die 4.000 biztanletik beherako herri batean bizi diren zergadunei. Bestetik, % 23tik % 25era igo du kide ugariko familientzako etxebizitza-kenkaria (erosketa). Kasu honetan, eskaera egin diogu Ahaldun Nagusiari datorren errenta-aitorpenean alokairuko etxebizitzei...


Bizitza eta maitasuna buruz Wise esaera\nBizitza eta maitasuna buruz Wise esaera beti erakarri bila arrunt izaera arreta. Artistak, poeta, idazle, zientzialari pentsamendu sakona murgiltze bideratuta dute, eta urte asko igaro Bilaketa bere egia propioa ere. uneoro jendea bizitzaren zentzua bilatzen. Norberak existentzia maiz zirudien gehiegi murriztaileak, eta zenbaitetan zentzugabeak, egia urruti. Jende askok gaur aldaketa positiboak beharra jakitun dira, beren bizitza kalitatea hobetzeko, esperientzia positiboa berriak ekarri nahi dute.\nbere eginkizuna izaera zehaztu nahian auto-aurkikuntza, ohi asmo eraketa eramaten du urterik onenak produktiboan bizi den pauso aktiboa da. Pertsona horiek bilatzen beraiek aktiboki auto-hezkuntzan diharduten hobetzeko. bizi ohitura, pentsatu gabe ezer, suntsitzen nortasuna, azkenean, bere jarriz degradazioa espirituala da. existentzia esanguratsuak ez jarraitu dugu iluntasun osoa balitz bezala, eta linterna argiztatutako errepidean ere antzekoa. bizitzaz Wise esaera arima esnatuko ideia lodia ezartzeko eta gailur altuena konkistatu behar diren energia. iraganeko filosofo handiak bilaketa egia aktibatuta ordena mundu hau espiritualki aberatsagoa, hobea eta ederragoa egiteko. Bizitza eta maitasuna buruz Wise esaera artikulu honetan aurkeztu beharko dira.\n"Gizona kontzentratzen da maitasuna beharra" (Anatole France)\nEz gizon, emakume edo haur batek ez luke behar den bezala erantzun zintzotasun eta berotasuna erakusteko. Denok erantzuteko eskaera zaintzeko, dator Ohituta pertsona batetik bada ere. Love arima goratzen, bizitza betetzen esanahi berezi bat. Gure bizitzaren gogoa eskuzabaltasunez eman, beren auzokoei zaintzeko barne hartzen denean, barne mundua eraldatu. Gizon hasten erabat beste dimentsio bat ezagutzeko, eta horrek existentzia da inoiz aurretik izan ideia ez. Une honetan osotasun eta zoriontasuna existentzia jakitun bihurtzen da.\nBeharra pertsona baten egia ulertzeko bat hurbilago maitatzen. bizitzaz Wise esaera eraginik existentziaren esparru guztietan. Man, maitasuna aurkitzen du, sentitzen benetan pozik. bizitzako pertzepzioa integral bat osatzen du. atea irekitzen da aurretik, eta ez dago aukera bat egokienak norabidea aukeratu behar da. bidaia bat, besteak zertan energia askatzea sortzeko eta sormena egiteko beharrezko ekar. Bakarrik benetan ezin zuen ulertu pozik beraiek duten munduaren ikuspegi holistiko bat ahalegintzen. bizitzari buruzko herri handi esaera Wise onartzen ideia hori.\n"Friendship da zintzotasun eta mirespena adierazten da" (AV Suvorov)\nadin oso gizon gazte bat gizarte batean bizi da, besteekin elkarreragin, berez manifestua kolektiboa ikasteko. Friendship da gutako bakoitzak bizitzan aurkitu maizago benetan lagun batekin bilera baino. Askok, nahiz eta helduen gisa, jarraitu kontzeptu horiek nahasteko. Wishful pentsamendu da harreman bat bete beharra dela eta.\nEgia adiskidetasuna are benetako maitasuna baino rarer da. Horrelako harreman konpromisoa osoa, ALTRUISTA nahia bere besteei arimaren zati bat emateko esan nahi. Zoritxarrez, ez da guztia gai dira. Jende gehienak soilik beraiek bizitzeko, bilatzen berehalako beharrak asetzeko nahi. geroz dira ekitaldi egiten ari inguruan kontenplazio alferra murgilduta eta puntu galdu.\nBizitza eta maitasuna, eta adiskidetasuna buruz Wise esaera den lehentasuna lagun dezake. Gizona ez zen txikiagoa beharrak gidatuta, eta ez auto saiatu konturatzen hasten da. Zorionez, ez dago aukera akats horiek zuzentzeko beti.\n"Bizitza esanahia da ona eskriturak egin" (Aristoteles)\nEz dago yourself torturatu bilaketa etengabe kontaezinak egia beharra dago. you irekian biziko bada, guztiz unibertsoaren fidatu, egingo ahalegin guztiak arrakasta du. ona eginez gero, benetan lagunduko diogu geure buruari. egia ulertzeko hurbildu, fidakor, harkorra eta benetan zoriontsu bihurtzen gara. Bizitza eta patua buruz Wise esaera uzten unibertsoaren lege fina eraketa-mekanismoa ulertzeko. Ez da beharrezkoa gauza material guztiak izan ahaleginean. zeure burua lan, egin gehiago besteentzat, zure bihotza ireki egiazko betiereko balioen zerbitzura.\nErrukia, nahiz harrizko bihotza bigundu gai da. about bizitza egoera zaila irteera gonbita Wise esaera, hurrengo urratsak zehazteko, iraganeko grudges undeserved ahaztu eta buruko asaldura gainditzeko lagunduko dizu. maitasuna eta kontu handiz denek beste batzuk tratatzeko bada, mundu gutxiago elbarri destinoan bat izango litzateke. zer gertatzen ardura hartzeko - ondoren iritsi arazoak eta negatiboaren mota guztiak kentzeko.\n"Heriotzaren beldur izateko, ez da beharrezkoa, eta bizitza huts bat" (Brecht)\nZenbat arreta dugu auto-garapenerako? Zoritxarrez, ez. Gutxik erlojuaren duen liburu bat irakurri edo espekulazio filosofiko Indulge harro. bizitzaz Wise esaera aniztasuna gehiago ekarri ahal eguneroko errealitate bihurtu, une bakoitzean esanguratsu eta betetzeko dadin. Heriotza - ez da gauzarik txarrena gizon bati gerta daiteke zoriontsu bizitza bat bizi izan zuen gero.\nKasu horretan, pertsona oso geldiezin sentitzen denean eta ezin ezer lasai aurkitu, hutsune menderatzea hasten da. gaping zauria atsegin zuen, barruan urraketaren, zer gertatzen ari da, epaiak eta arrazoibide gozatzeko gaitasuna kentzen. Pertsona bat barneko zauri bat edukitzea bakardadea kondenatuta, izan ere, ezin da beste batzuk ezer partekatzeko. Utzia sorkuntza gaitasuna hutsaren eta bere burua errefusa handiagoa ondorioz txandaka.\nbizitzaz Wise esaera maila desberdinetan, eragina izan du gaiaren helmuga, helburuak garrantzitsuak ezartzeko errendimendua.\n"Berez garaipena mila gerrak merezi du" (Buda)\nedozein aurkari gainditzeko dezakezu lekutan arma, baina ez zuen lortu, etorkizun gaiztoak desagerrarazteko. Adierazi du: eraso gehiago dago kanpoko munduko emititzen, distiratsuagoa agertzen errealitate atalean. Nork ezin du bere ahuleziak, alferrak batean murgilduta aurre egiteko eta ezin du bere loki yarns kentzeko. Wise esaera budista bizitza pertsonaia funtzionamendua etengabeko deia filosofo, eraginkortasunez akatsak gainditzeko.\nZer da auto baino gehiago egia garaipenaren? Hau da, batez aukera berriak eta irtenbideak ostalari-oharra. Gizon bakoitzak bere naturarekin harmonian bizi izan zen gero, bere burua erabat garatzeko, baliabide propioak erabilera osoa egin ahal izan zuen.\n"Nor bazekien bizitza, jada ez presaka da" (O. Khayyam)\nBatzuetan dira presaka dugu, hectic egun eta urte pasa direla ohartu gabe. Baldintza hori bizitza hobea lortzeko borroka baten gisa bereizten da. Gertatzen aurkezteko bera egoeretara, incorporación social kontzientzia eredua sartu. aldarte honetan izatea, ezinezkoa da zer gertatzen ari den funtsa ulertzeko. Man bizi balitz bezala, amets batean, apenas denbora zer zen batere hura gertatzea ulertu beharrik. Awakening labur eta mingarria da, itsusiak egia agerian uzten. Unea irretrievably galdu da, bakarrik, sakon dezakegu damutuko.\nSages bultzatzen gaitu aurkikuntza handiena da: ez da beharrezkoa, azkar, mirariak guztia egiten ari da behatzeko eta euren bizitzetan aplikatu gai izan behar duelako. Bestela, pertsona bakar bat egotea balio ez duela izango.\nHobe da ahalegin batzuk bizitzari buruz esaera jakintsua ulertzen saiatzeko egiteko. Omar Khayyam ideia hori une bakoitzean bitxi eta berezia da azpimarratzen. Pertsona batek ez badu ikasten une laburrenean baloratzen garai gainerako gastatu alferrik galtzen da. Zeren norberaren konturatu iraunkorrak bizitzaren edertasuna, ez dago presarik beharrik. bere barneko esentziaren arabera bizi da, eta presaka.\n"Nork kosk bizitza, gehiago egingo" (O. Khayyam)\nBatzuetan dugu hainbestetan patuaren bidegabekeria kexatzen. Jende askok uste beste batzuk baino askoz gutxiago zorioneko dutela. Arrazoi batzuk, jotzen da araldiko berezien aldaketak egiteko hori ez da beharrezkoa. kontuz, zuhurtzia, pazientzia: Izan ere, edozein esperientzia edozein gida giza da. Gertaera bakoitzaren (txarra barne) ikasgai baliotsu bat egin dezake. Beste gauza bat da, oso jende gutxik nahita egiten.\nLife ahal izateko bere adierazpen guztietan maite. Ondoren egingo zeuk nabarituko duzu zer mirariak gertatuko. Dibertigarria ekitaldiak ospatuko da berez balitz bezala, zure parte-hartze aktiboa izan gabe. Luck etengabeko laguna eta zaindari konpromisoak guztien izango da. Oso erabilgarria izan daiteke zuretzat irakurlea bizitza eta maitasuna buruzko esaera jakintsua bihurtzeko. Omar Khayyam maisuki azpimarratzen garrantzitsu eta damua gabe, alde batera bota gauzak txikiak.\n"Friendship poza biderkatu eta mina banatzen erdia" (G. D. Bon)\nGizon batek benetako lagun bat du, sentitzen edozein egoera bat nor da bakarrik, bizitzaren bidez joan, ez inori fidatu saiatzen baino erosoago zuen. Hainbat egoera jada ez dutenek bat maite bat sentimenduak partekatu ahal izango dutenen aurrean.\nFriendship - ona handiena da, baina inork ez du balioetsi ahal benetako. Asko dira benetako komunio espirituala itxita, ikasi dugulako ez fidatzen ez dakit nola ondo portatzen. Hau error handiena da - bere gain burua babestu elkarrekintza hurbil ahalik eta modu guztietan behar duzula. Pertsonak batzuetan etsipenak berriaren beldur dira, kontzienteki mugatu beraiek kontaktuei. Posizio hori berez flawed.\nMina lagun batekin banatzen, ez begiratu hain beldurgarria bere botere suntsitzailea galtzen. Edozein shock bizirauteko erraz, sorbalda sendoak kopuru batekin. Poza, bestetik, da bi aldiz ere partekatzeko baduzu besteekin gisa. Aldiz, hala nola, badirudi unibertso osoa duela argi infinitua eta grazia infinitua betetako. Mundu betetzen segurtasun eta osotasuna euren egonaldian bertan of inpresioa biziak bat sortzen da.\n"Love heriotza baino indartsuagoa da, bizitzari zentzua ematen dio" (L. N. Tolstoy)\nbizitzari buruzko herri handi esaera Wise zatekeen osatu gabe adierazpen hau nabarmenak gabe. Naturan Harrigarria da eta pentsamendu sakon bat dauka: beharrezkoa da arimaren indar guztiak maitasuna lantzen saiatzen dira. jarrera kontuz izaki bizidun guztiak bidean egoera hau, ezin da beste ezer nahastu. Love lore bat bezalakoa da: pertsonaren agerian pixkanaka, denborarekin, beste zentzumen guztiak kudeatzeko hasita. Jakile esaterako, zoriontasuna ez da inoiz bakarrik egongo. Zergatik? Bai, bere barne-baliabideak erakusteko delako pertsona horiek beti ezartzeko, edozein nortasun gai izango da. Love beti doan. Edonork da bondad eta zoriona zabalik, helburua lagungarri izateko besteei, bere arima-zati bat emateko.\nDeath egoera osotasuna eskumen ez du. Nori maite dugu, gure oroitzapenak jarraituko dute betiko. Behin etorriko poza eta zoriona ezagutu, pertsona baten bizitzaren zentzua berezi bat bera deskubritzen. Aurretik bere begi barruko zein mundu honen ikuspen sakon bat irekitzen du. the beldurrak, antsietate eta zalantza guztiak desagertzen. Loving pertsona bihurtzen God babestuta arazoak eta porrotak guztietatik. Maitasuna ez da inoiz hiltzen. ondorengo belaunaldiek bizi jarraitzen du.\n"Love euren gaiak guztiak jarri behar dira" (L. Hay)\nGizon ditu Izadi osoa inguratzen duen arte ukimena berezi bat ikasi nahi, bizitza aldatu zukeen kualitatiboki. Oztopo garrantzitsu desagertu dira, intoxikazioak existitzen, ez dira poza arrazoi gehiago. Sormena - bizitzaren zati bat, baina segurtasunez ahaztu dugu. Ez dago ezer okerrago bizitzea baino mekanikoki, plazerra sentitzen munduarekin elkarrekintza prozesua bertatik gabe. Zer ikasgaia da gaur unibertsoaren da me emanez: Porrota kasuan, galdera galdetu beharko? Bestela esanda, zer yourself in alda ditzakezu zer ez da oraindik eskuratu hartu pentsatzen. Gogoratu unibertsoan, maiz zerbait alferrikako gure eskuetan jarri, gero eta hobeto egin ahal izan hartzen.\nOso eraketa espirituala erabilgarriak jende jakintsua esaera daitezke. Real bizitza da sarritan sinesmenak mugatuz, hain zuzen. Esan behar dut, dute genuen beraiek asmatu ahal izateko kategorikoa ezak justifikatzeko ere.\n"Life une bat bezalakoa da. Ezin da bitan bizi "(A. P. Chehov)\ngurekin gertatuko den ekitaldiak Guztiak, balio jakin bat aurrera eramateko. Bada, bizitza ez du zentzurik ez, ez genuke hemen etorri. Gehiegi ez zer gertatzen euren eguneroko errealitatean erantzukizuna bere gain. dela beti posible diren akatsak zuzentzeko, nolabait esateko, eta "zirriborro" bidezko kopia berridatzi dirudi. Izan ere, galdutako aukerak inoiz ez itzultzeko. Norbaitek maitasuna eta arreta, mila gehiago aukerak, besteak beste, mundu itxia batetik pertsona bat ez onartzea.\nLife pasatzen azkar nahikoa. Atzera begiratuz gero, gizona ez du bere burua aurkitu ezer baliotsua eta esanguratsua atzean, bere nortasunaren insignificance eta existentziaren hutsaltasuna pentsamendu sartu creep hasten dira. uneren batean gauzatzeko diren bidegurutze batean eta benetan bizitza aldatuko duen erabaki bat hartu beharko du. ondasun material to cling indartsuagoa da, oztopo gehiago zirkunstantziek jarriko.\n"Edozein eranskin sufrimendua plazerra earthly" (Buda)\nLife frogatzen dugu behar ez norakoak gauza material bakarra at, ez dutelako betiko. lurreko gizon Enkarnazio funtsa, hain zuzen, ahalik espiritualki garatzeko datza. beren banakako helburua egitea sormena, talentua batzuk edo gaitasuna dibulgazioa formularioa, ez dugu gauza nagusia ahaztu. Gizona ezarritako beharra beste pertsonei laguntzeko eta haiek zoriontsuago egiteko. Horrela, berezi bat esanahi existentzia betetzen da, bere izaera guztiz konturatuko da. bizitzaz Wise esaera sarritan iradoki modu egokian egoera zaila da, beharrezkoa da bakarrik horiek entzun ahal izateko.\nHorrela, oso erabilgarria ikasteko esperientzia sakona izan daiteke filosofiko adierazpenak. edonork erabilgarria izango dute nork bere lurrean egia propioa bilatzen. Wise esaera - bizitzaren zentzua buruzko esaera - play banakako aurreikuspenak eraketa paper garrantzitsua. Pentsatzen duen pertsona izango da beti bilatzen egia ulertzeko, kalitatea dela ziurtatzeko beheko izaera gainditu eta ezaugarri positiboak lantzen zeure burua. Bere boterera aurkikuntza bat bihurtuko, egin betea da eta zoragarri pasatzen egunero.\nReal eta Gogol en fantasiazko "Nose». Nikolai Gogol, "Nose": istorioa azterketa bat, oinarrizko esanahia\nWorld bestseller (liburua): onenen zerrenda bat\nIrakurri behar dira, bata liburuen zerrenda bat: Classic\nDmitri Hara: biografia, sormena\nAlexei Gorky. Maxim Gorki. Aleksey Maksimovich Peshkov: biografia, sormena\nNon botak etxean erosteko\nSenatuaren Jauregia - Errusiar Federazioko presidenteak egoitza\nPenza hiriko "lehen kolonia" monumentua: deskribapena, historia eta gertakari interesgarriak\nSinusitisa: etxean tratamendua, baina botikak\nIchthyologist - nor da? Zer egiten duten eta jendeak lanbide hau ikasi\nGibeleko zirrosia larritasuna sailkapena Child-Pugh arabera\nMilan Dadashov: bizimodua gisa borroka\nAbantailak borrokalariak. borrokalariak alharguney Abantailak\nAuto bat alokatu, errentagarria den ala ez?


Eguneroko azterketa, lo-zikloak errespetatzea eta konfiantza dira azken azterketei aurre egiteko giltzarriak. | Consumer\nEguneroko azterketa, lo-zikloak errespetatzea eta konfiantza dira azken azterketei aurre egiteko giltzarriak.\nGurasoek lagundu egin behar diete seme-alabei ikasteko ordutegiak antolatzen eta pentsamendu positiboa sustatzen.\nAzken azterketetarako gutxi geratzen da, eta ikasleak dagoeneko urduri daude, gauak belan pasatzen dituzte eta gurasoekin eztabaidan aritzen dira. Izan ere, gurasoek ez dute beti asmatzen seme-alabei ikasketetan errendimendu handiagoa lortzeko metodorik egokienak emateko orduan. Horregatik, adituen gomendioei jaramon egitea da onena, lan-metodo gisa eguneroko azterketa antolatua, loaren zikloa errespetatzea, berrikustea eta norberaren gaitasunekiko konfiantza sustatzea gomendatzen baitute.\nRosa Serrate psikologoa, “Ayúdale a estudio” liburuaren egilea. Eskola-arrakastaren gakoak. Gurasoentzako gida bat”, dio gurasoen lana funtsezkoa dela, batez ere 12 eta 15 urte bitarteko gazteen prestakuntzari begira. Seme-alabei ikasteko ordutegiak beren aukeren arabera antolatzen eta azterketetarako pentsamendu positiboa bultzatzen lagundu behar die.\nGurasoen kontrola eta laguntza\nGurasoek seme-alaben gainean egin behar duten kontrolak etengabea izan behar du, batez ere hasieran. Hala uste du Serratek, zeinak azaltzen baitu “egunero egon behar dela haiekin, gero soka askatuz joateko, ikusten denean semea ikasketa-orduaz, eman behar dituen lanez eta abarrez arduratzen dela”. Psikologoak behin eta berriz esaten du gurasoek sostengua ematen dietela, eta haurren tutoreei bisita egin behar dietela eskolan edo institutuan bi hilabetean behin, haien bilakaeraren jarraipena egiteko.\nRosa Serrate DBHko ikasleek ikasteko gutxieneko denbora bi edo hiru ordukoa izango luketela aldezten du, eta denbora bera edo gehiago unibertsitateko ikasleek. Psikologoak ezinbestekotzat jotzen du helburu horiek finkatzea, Bigarren Hezkuntzako ikasleen kasuan “eguneroko eginbeharrak egiteaz gain, ikasgelan eman dena ere aztertu behar baita. Askok etxeko lanak egitera deitzen dute, baina ez da gauza bera, gero azterketak iristen direlako eta zerotik abiatu behar delako, onena amaierarako errepasoa bakarrik uztea denean”.\nAntolaketa eta atsedena\nUnibertsitateko ikasleei dagokienez, Serratek egunean bi edo hiru ikastordu egitea gomendatzen du, ordu bakoitzeko hamar minutuko atsedenaldiak eginez, “nahiz eta denbora hori luzatu egin beharko litzatekeen lasterketa zailagoetan”. Ikasketak antolatzeari dagokionez, Serratek beti leku berean antolatzea eta mahaia garbi eta ordenatuta edukitzea gomendatzen du, “lantzen ari garen irakasgaiaren materialarekin bakarrik lan eginez, nahasteak saihesteko”.\n“Ikasle on batek profesional ona izan behar du —gaineratu du—, eta lan-bizitzan ezin da teknika hori aplikatu azken egun osoan, egunero lan egin behar baita”. Bere tekniken bidez, bizitzarako prestakuntza sustatzen du.\nHorren aurrean, gurasoek berek iritziak dituzte gustu guztietarako. Ugarienak telebistaren, ordenagailuaren eta bideo-kontsolen boterearen aurka borrokatzen saiatzen dira seme-alabak ikasten denbora gehiago eman dezaten, “baina hori lortzea oso zaila da, adin batetik aurrera gelan sartu eta nahi dutena egiten baitute”. Hala ere, beste guraso batzuek uste dute nahikoa dela eskolan ematen duten denborarekin eta etxeko lanak egiteko inbertitzen dutenarekin.\nIkasleek alderdi horretan ere eragiten dute, uste baitute eskatzen diren praktikekin eta egin behar diren lanekin ez zaiela denborarik geratzen irakasgai guztiak eguneratzeko, eta, beraz, lan-enkarguak murrizteko edo gai-zerrendak murrizteko eskatzen dute.\nIrakasleek oso iritzi desberdina dute. Halaxe egiaztatu du María José Pérez Sánchezek, Malagako ikastetxe bateko ingeleseko irakasleak. Hark dioenez, “gero eta lan gutxiago eskatzen dira etxean egiteko, ikasgelan ere uzten baita praktika horiek egiteko denbora”.\nPérez Sánchezek nabarmendu du beharrezkoa dela egunero ikastea eta, batez ere, eskolan arreta ematea. Aholku horiek beti ematen zaizkie ikasleei, nahiz eta badakien “azken egunetarako azterketa guztiak uzten dituztela”. Horrek, irakaslearen arabera, gero eta txikiagoa izatea gainditzen dutenen indizea eta DBHko ikasleen maila.\nBestalde, azterketen hurbiltasunak eragiten duen estresa murrizteko, funtsezkoa da elikadura egokia. Eta kasu batzuetan, komenigarria izan daiteke, halaber, dieta osatzeko bitamina-konplexuak edo subjektuen gaitasun kognitiboak eta akuante fisikoa suspertzen dituzten beste substantzia natural batzuk erabiltzea. Baina kasu horietan espezialistek aholkularitza medikoa izatea gomendatzen dute, kontraindikazioak saihesteko.\nKontsultatutako adituek, ordea, errefusatu egiten dute oroimena eta ikasteko gaitasuna sustatzeari ustez eragiten dioten beste substantzia batzuen kontsumoa.\nAzterketek eragindako estres eta antsietateari buruzko azterketa batzuen arabera, urduritasuna sor dezakeen guztia elikaduratik eta eguneroko bizitzatik kentzea komeni da. Hala, kafe gutxiago hartzea gomendatzen da, eta horretarako, kasu batzuetan, aldatu egin beharko litzateke ikastorduak. Gauez ez egitea, burmuina nekatuago dagoenean, kafeinaren kontsumoa murrizten ere lagun dezake.\nHalaber, positiboa da tabako-dosia gutxitzea, batez ere goizean, ordu horretan aztertuz gero, gorputza bitaminatzea eta oxigenatzea baita egokiena azterketari aurre egiteko.\nAzterketen hurbiltasunak, askotan, gazteak beren osasuna arriskuan jar dezaketen ikasketa-saio maratoiak egitera behartzen ditu, adikzioa eragin dezaketen oroimenaren estimulatzaileak gehiegi erabiltzen badira.\nHorregatik, adituek konponbide naturalak gomendatzen dituzte eta atseden orduak errespetatzea. Hala, ikasketa-saio luzerik ez egitea aholkatzen dute, atsedenik hartu gabe eta gantz gehiegi kontsumitu gabe, baizik eta fruta-kontsumoa bultzatzea.\nEta nerbioak saihesteko metodo egokia izan daiteke, halaber, gai berean lan egiten duen antzeko norbaitekin partekatzea azterketa, eta horrek giro lasaiagoa eta denbora hobeto aprobetxatzea ekar dezake.\namaiera azterketa azterketak


Miliak Osasunaren Alde jardunaldiaren bosgarren edizioa azaroaren 21ean egingo da – Irunero\nBidasoa Atletiko Taldeak Miliak Osasunaren Alde jardunaldiaren bosgarren edizioa aurkeztu du. Jardunaldia azaroaren 21eko goizean egingo da eta Colon pasealekuan zehar hainbat ekintza egingo dira milia ardatz hartuta. Aurreko edizioen antzera, aurtengo jardunaldiak herritar guztien parte-hartzea bultzatu nahi du, kirola eta osasuna konbinatuz. Aurreko edizioetan gertatu bezala, jardunaldian bildutako dirua Gipuzkoako Minbiziaren Aurkako elkartearen Bidasoko ordezkaritzak jasoko du.\nAzaroaren 21ean, igandea, 10:00etan hasiko da Irungo erdigunea goizean zehar hartuko duen ekitaldi hau. Miliaren eta mota guztietako hiritarren parte-hartzearen inguruko probaren bosgarren edizioa da. Iñigo Eseberri, Bidasoa Altetiko Taldeko ekitaldi arduradunak adierazi duenez, “ez da soilik kirol-proba bat, askoz gehiago da, goiz osoa hartzen duen ekitaldia da eta izaera sozial handikoa”.\nGoiza adineko pertsonentzako Ttipi–Tapa ibilaldiarekin hasiko da. Adineko talde hau astean zehar Irunen eta Hondarribian elkartzen da paseatzeko, eta Irungo miliako zirkuituari bi buelta emango dizkiote, ibilaldia Irundik barrena jarraitu aurretik. Amaitzen dutenean, Zabaltza plazan eskainiko zaizkien patata-tortilla eta uraz gozatuko dute. Ondoren, 10:45etan, 4×1 miliako errelebo-lasterketa hasiko da. DBHko taldeei eta ikasleei zuzendutako lasterketa izango da, adin horietan jarduera fisikoa sustatzeaz gainera, sedentarismoa saihesten laguntzeko. Korrikalari bakoitzak bere milia banaka egingo du, denborak hartuko dituen txip lekuko batekin, eta 4 kideen baturak emango du azken emaitza. Probak sailkapen eta sariketa berezituak izango ditu.\nGoiz erdialdean kirol egokituaren txanda izango da. 11:30etan irtengo dira handbikeak eta gurpil-aulkiak, Salto Systems Milla Egokitua egiteko. Ondoren, 11:45ak aldera, milia erdi bat egingo dute adimen-urritua duten pertsonek, eta nahi duen orok lasterketan parte hartzeko aukera izango du. Iñigo Eseberrik gogoratu duenez, “aurreko edizioetan gurasoek, atletismo eskolako atletek eta nahi zuten guztiek proban parte hartu zuten eta oso une berezia eta polita izan zen igande goiz haietan”. Josu Zubia BATeko kirol egokituko ataleko arduradunak gaineratu du, Plaiaundin ostegunero entrenatzen duen Bidasoa Atletiko Taldeko kirol egokituko taldea oso pozik eta motibatuta dagoela lasterketa honekin.12:00etan, goizeko bigarren lehiaketa egingo da; kasu honetan, binakako lasterketa izango da. Bikoteek elkarrekin, eskuak emanda, korritu beharko dute hasieratik bukaerara. Bikoteak gizonezkoak edo emakumezkoak osatuak izango dira, eta bikote mistoak ere izan ahalko dira. Zirkuituari 3 itzuli emango dizkiote 3 milia korritzeko eta sailkapen eta sari bereiziak ere izango dituzte.\nEguna ekitaldi solidario batekin amaituko da, 12:45etan familientzako lasterketa solidarioa hasiko baita. Azken proba honetan mundu guztiak parte har dezake, adin mugarik gabe. Parte-hartzaile bakoitzari 3 euroko dohaintza sinbolikoa eskatu zaio. Irteera honetan bildutako diruarenaren %100a AECCren Gipuzkoako ordezkaritzak jasoko du. Ez da proba lehiakorra izango, beraz, ez da kronometratuko eta ibilbidea korrika zein oinez egiteko aukera egongo da.\nMinbiziaren aurkako elkarteak Bidasoan duen egoitzako langile-soziala da Gemma Landache eta zera azpimarratu du, “horrelako probetatik jasotako dohaintzek Bidasoan minbiziaren aurkako borroka mantentzen laguntzen digute. Landachek gogoratu duenez, hiru urte daramatza BATek Miliak Osasunaren Alde egitasmoa bildutako zenbatekoaren bitartez minbiziaren aurkako lanean laguntzen. Gainera, Gemma Landachek adierazi du, ekarpen ekonomikoaz gainera, lasterketa Bidasoko minbiziaren aurkako delegazioan egiten den lana ikustarazteko “oso lagungarria” dela.\nJarduera hauekin batera, goiz osoan zehar Zabaltza plazan Super Amara BATek atletismoaren inguruko Igande Sasoi bat egingo dute, Igandero izeneko egitasmo berriaren barnean. Kirolari txikienek, klubeko begiraleen gainbegiradapean, atletismoko diziplina ezberdinak probatzeko aukera izango dute, hala nola, hesi lasterketa, luzera jauzia eta jaurtiketako hainbat proba.\nProba guztietarako izen-emateak jada zabalik daude Kirolprobak webgunean. Lasterketaren egunean bertan ere izena emateko aukera eskainiko bada ere, BATeko kideek izen ematea online egitea eskatu dute, kudeaketa lanak errazte aldera. Lasterketen prezioak mantendu egiten dira aurreko edizioekin alderatuta: 7 euro pertsonako, 28 euro 4×1 miliako taldeak eta 9 euro pertsonako taldeak, 18 euro bikoteko 3 milietako lasterketan. Aurten, gainera, binakako lasterketan izena eman duten bikote guztiek doan korritu ahal izango dute txandakako lasterketa, taldea osatzeko bi pertsona gehiago aurkitzen badituzte.\nPandemiaren bilakaera baikorrak kirol proba herrikoien antolaketa berreskuratzea ahalbidetu du. Dena den, Bidasoa Atletiko Taldeko ordezkariek Covid-19arekin lotutako murriztapen neurriak errespetatzeko deia egin dute. Adibidez, jardunaldian zehar pertsonen arteko distantzia errespetatzen ez denean maskara erabiltzea eskatu dute. Hala ere, kirol probetan kirolarientzat maskararen erabilera ez da derrigorrezkoa izango.\nHurrengo lasterketen prestaketa\n2021. urtea oraindik amaitu ez bada ere, Bidasoa Atletiko Taldea datorren urteko kirol proben egutegia antolatzen hasi da. Horrela, 2022. urtean zehar, aurreko urteetako eskema bera jarraituz, 8 kirol ekitaldi antolatzeko asmoa adierazi du klubak. Miliak Osasunaren Alde jardunaldia ohiko datara itzultzea nahi du atletismo klubak, beraz, intentzioa da proba hori 2022ko martxoaren hirugarren asteburuan antolatu ahal izatea. Dena den, 2021. urtea agurtu aurretik BATek azken hitzordu bat proposatu nahi die korrikalari irundarrei, abenduaren 18an Gabonetako krosa egingo baita. Dagoeneko urteko azken kirol hitzorduan izena emateko epea zabalik dago.\nPosted in KirolakTagged AECC, bidasoa, Colon pasealekua, Igandero, irun, irunero, Jardunaldian, kirola, Miliak Osasunaren Alde, Minbiziaren aurka, Zabaltza plaza


Egun eta bihar | 2019ko Azaroaren 28a\nAroaren aldetik ikaragarriko egun hitsak berriz ere Frantzia hego-ekialdean. Eurite izigarria, bakan ikusten den bezalakoa. Anitz tokitan urak ateratuak eta gaitzeko makurrak. Bi hil segurik eta beste bi lagun desagertuak.\nEgun eta bihar | 2019/11/28\nSokorrriko Katolikoak eta beste elkartasun zerbitzu batek plazaratu dute txosten bat untsa gogoetagarria, zoinen arabera Parisen berean badiren bost ehun haur segurik aterberik batere ez dutenak, gauaz ere kanpoan egon behar, ahal bezala ihardukiz euri ala ateri, gaitzeko haize hotza badelarik ere! Frango arrunt beren gisa utziak, nornahi noiznahi enganatzen ahal ere berdin! Aspaldian badira holako kasuak bainan txosten horren arabera gero eta gehiago! Nola onets holakorik izan ditakeela gaurko egunean!\nBazterrak minbera dira burdinbideetan segurik greba eguna izan beharra delakotz abenduaren 5ean. Langileek ez onartzen erretreta solas gobernuak dituen xedeak. Gobernua ari da batzuk eta besteen lausengutzerat ez dadien sukar handiegirik izan. Alde dituen frangok azpimarratzen dute gainerat gobernuak ez dituela bere xedeak xeheki agertuak, arrunt larri larria bakarrik, eta deus ez dela beraz finkaturik. Hots, goizegi dela kontra agertzeko, nehork ez jakin-eta nolako proiektua den plazaratua izana zen. Langileek diote gobernua gutarteko jendeaz trufatzen dela, dena estakuru mintzo dela gehiagoko argitasunik ez emaiteko gisan bainan hori jukutria bat baizik ez dela. Egia erran, itxura guzien arabera arras abilki ari dira gobernutiarrak, beren gustuko segurik arras abilki. Bainan gauza bat erranez egun eta beste bat bihar, tanto anitz irabazten ahal dutea azkenean? Duten joka-bidea ez bide da hain fidagarria.\nEgun eta bihar | 2019/11/27\nOspitaletan eta bereziki larrialdizerbitzuetan aspaldian badira arrangura handiak. Langileak eskas, laneko baldintza txarrak, gero eta jende gehiago noiz nahi jiten, eta beraz bazterrak kexu. Manifestaldi pizkor bat muntatua izanik Parisen, Macron predidentea bera ere mugitu da, aitortuz gisa hartako behar-orduak badirela artategi horietan. Orai arte ez aski kondutan hartuak omen. Erran gabe haatik Pariseko manatari handi horiek zendako ez diren behar-ordu pisu horieri lehenago ohartu. Zer dira denak itsu eta elkorrak? Dena den, aste baten buruko, eta jaun presidenteak hitzeman bezala, Edouard Philippe gobernuburua mintzatu da frango luzaz, ederki lausengatuz arranguratu diren horiek. "Entzun zaituztegu eta orai gauzak kanbiatuko dira". Zoin polliki errana hori ere! Badu urteak arrangura berak agertzen dituztela hor gaindi, ozenkiago azken denbora hauetan, eta orai ditu entzuten gobernuburuak? Hauxe da bitxikeria hori ere! Dena den, Agnès Buzyn osasun-...


Robert Crumb �underground� marrazkilaria sarituko dute Bilboko Barrea jaialdian - GARA\nRobert Crumb �underground� marrazkilaria sarituko dute Bilboko Barrea jaialdian\nUmorezko literatura eta artearen astearen laugarren edizioa da honakoa, eta aurrekoek baino iraupen handiagoa izango du, astebete, hain zuzen ere. Irailaren 30ean hasiko da Bilboko Barrea, eta urriaren 6an bukatu; horrez gain, urriaren 23an, ekitaldi berezi bat antolatu dute, Jose Luis Cuerda zinemagilea delarik protagonista.\nUnderground komikiaren sortzailetzat jotzen den Robert Crumb marrazkigile estatubatuarrak jasoko du aurtengo Bilboko Barrea saria. Fritz the Cat, Mister Natural, Flakey Foont edo Snoid bezalako pertsonaiek eta «Mis problemas con las mujeres» edo «Si yo fuera rey» istorio sortek osatzen dute egilearen lan grafiko zabala. Ospetsua izan zen 1968an Janis Joplinen «Cheap Thrills» diskorako landu zuen azala. 1999an, Angulemako Komiki Jaialdiko Sari Nagusia jaso zuen. Santiago Segurak elkarrizketatuko du marrazkilaria, eta ostean bere lanari buruzko erakusketa antologikoa egongo da ikusgai, BBK Aretoan.\nNick Hornby, azken hamarkadetako idazle ingeles arrakastatsuenetariko bat, elkarrizketatuko du Kiko Amat idazle katalanak.\nHainbat mahai-inguru ere antolatu dituzte. Javier Mariscal eta Nazario Luque Bartzelonako 70eko mugimendu kontrakulturalaz mintzatuko dira. Fermin Muguruza, Roberto Moso eta Gari, 80ko hamarkadako urteei buruz hitz egiteko elkartuko dira. Emakumezkoek idatzitako literaturako umore transgresorea, underground umorea...\nBeste berrikuntza bat ere badakar aurtengo edizioak. Fernando Truebak sail berria estreinatuko du. Alondegiko auditoriumean zinemako umorezko hamar sekuentziarik gustukoenak aurkeztu eta komentatuko ditu.


[KORAPILOA] 1977ko gertakariak Denbora Lerroan - Iratzar Fundazioa\n[KORAPILOA] 1977ko gertakariak Denbora Lerroan\nIratzar Fundazioak ,aurreko urteetako dinamikari jarraituz, KORAPILOA egitasmoa elikatzen jarraituko du webgunean. Izan ere, guk gure historia kontatzea beharrezkoa dela uste dugu, beste batzuek trantsizioaren edota espainiar erreforma politikoaren inguruan inposatu nahi diguten errelatoa errefusatuz eta Euskal Herriaren memoria historikoa bultzatuz.\n2017 urte honetan 40. urteurrenak aprobetxatuz 1977 urteari errepasoa egingo diogu. Urte hartako gertakari garrantzitsuenak gogorarazteko asmoz, hilabetero denbora-lerroa osatzen joateaz gain, webgunea garaiko kartel, pegatina, edo dokumentu ezberdinez osatzen joango gara. Era berean, garaiko gertakari garrantzitsueni buruz hitz egiteko, garaiko protagonistekin audio nahiz bideo grabazioak egingo ditugu.


Europarako Kimikako 200 irakasle bilduko dira Donostian — Unibertsitatea.Net\nHemen zaude: Hasiera › Ziztu bizian › Europarako Kimikako 200 irakasle bilduko dira Donostian\nEuroparako Kimikako 200 irakasle bilduko dira Donostian\n2007/04/11 - Unibertsitatea.net\nGaurtik hasi eta ostirala bitartean Europar batasuneko 200 Kimika irakasle inguru batzartuko dira EHUren Donostiako campusean Kimika Europarraren Sare Telematikoaren Elkartearen urteroko bilera egiteko.\nGaurtik hasi eta ostirala bitartean Europar batasuneko 200 Kimika irakasle inguru batzartuko dira EHUren Donostiako campusean Kimika Europarraren Sare Telematikoaren Elkartearen urteroko bilera egiteko. Bilera honek europar esparruan Kimikako irakaskuntzaren proiektuen garapenerako norabideak finkatzeko balioko du, bai eta garapen hori aurrera eramateko taldeak sortzeko ere.\nElkarte hau (www.ectn-assoc.org) Belgikan sortu zen 1996. urtean Europako hainbat unibertsitateko irakasleen ekimenez eta une honetan, 150 unibertsitate hartzen ditu bere baitan. Bere sorreratik elkarte hau Europako Komisioak finantzatzen du Socrates/Erasmus programaren zati bezala eta kimikako lehen zikloaren kualifikazioa (Eurobachelor) garatzeko markoa definitu du. Eurobachelor labelak kualifikazio eta tituluen nazioarteko errekonozimendua sustatu nahi du.


"Ondo etorri gurera" - Bizkaiko Hitza\n“Ondo etorri gurera”\n2020, urriak 30 Albisteak, Asteko Gaiak, Bizkaia, Gizartea 261\nGaur dute proposamena egiteko azkeneko eguna ondarroarrek. orokorra@ondarroa.eus helbide elektronikora bidali dezakete, edo zuzenean Udal Erregistrora eroan. Ume jaioberriei ondoetorria zelan emango zaien arautu nahi du Ondarroako Udalak, eta herritarren ekarpenak jaso nahi ditu. Jasotakoak aztertutakoan osatuko du daborduko esku artean duen zirriborroa. Herritartasunerako ongietorria eman gura diete bizilagun berriei.\nOndarroako ongietorri ekitaldi hori ez litzateke aitzindaria izango Bizkaian. Muskizek egin zuen lehenengoa, duela 10 urte. Uztailak 24 zituen, eta zapatuz egokitu zen 2010 hartan. Herriko bikote bat ezkontzekoa zen udaletxean, eta hala egin zuten, egin ere. Baina orduan ezohikoa zen zerbait egin zuten aurretik: euren alabatxo jaioberria “komunitateari aurkeztu” zioten. Orduko alkate Gonzalo Riancho izan zen ekitaldian buru. Besteak beste, Umeen Eskubideen Hitzarmenetik hartutako pasarte batzuk irakurri zituzten, batez ere umeak babesteari dagozkion artikuluak. Labur-laburra izan zen ekitaldia. Ondoren, gurasoak ezkondu zituen alkateak berak, ordurako ohikoa zen eran. Azkar amaitu zituzten ekitaldi biak ere.\nBikoteak anonimotasuna gorde nahi izan zuen. Haien asmoa ezkontza agiriak sinatzea eta etxera joatea zen, aparteko ospakizun barik. Hala kontatu zieten ezohiko jazoera bertatik bertara jarraitzera gerturatu ziren kazetariei. Baina umearen ekitaldia zela-eta, telebistakoak ere joan zitzaizkien, kamera eta guzti. Sekulakoa izan zen herrian bertan zein kanpoan sortutako jakin-mina. Harrezkero, ez da halako ekitaldirik egin herrian. Eta, gaur egungo alkate Borja Liañoren esanetan, eskaerarik ere ez dute jaso hamar urteotan. Beraz, gaur-gaurkoz, zelan egin beharko litzatekeen arautzeko asmorik ere ez dute. Herritarren artean interesa sortuko balitz, aztertuko lukete zer egin dezaketen. Eta, oraingoz, Ondarroa hasi arte, Bizkaian ez dago ume jaioberriei herritartasunerako harrera egiteko halako ekitaldiak egiten dituen beste udalerririk.\nMuskizen bitxikeria izandakoa Ondarroan ohitura bihur daiteke araudia onartzen denetik aurrera. Oraingoz, eskaera bakarra jaso dute. “Herritar bat Berdintasun zinegotziarengana joan zen, ea horrelakorik geneukan galdetzera. Begiratu dugu, eta ez dago ezer araututa. Horregatik hasi gara arautzen”, azaldu du Zunbeltz Bedialauneta alkateak. Oraingoz, beste eskaerarik ez dute izan, baina uste du herrian harrera ona izango duela aukera egoteak, eta iruditzen zaio onartzen direnean iritsiko direla eskaera gehiago ere. Egitura definitzeko prozesua bera parte hartzailea izateak egitasmoa ondarroarren artean ezagun egiten lagundu die. “Apurka-apurka ohiturak aldatzen ari dira. Lehen, herriko ume guztiak elizara eroan eta bataiatu egiten ziren. Orain, gutxiago dira hori egiten dutenak, eta ekitaldi honek bete dezake bataioen lekua”.\nBedialaunetak argitu du ekitaldia sinbolikoa baino ez dela izango: “Juridikoki ez du inongo baliorik. Gurasoek halako zerbait egin gura badute, guk aukera emango diegu, besterik ez”. Zirriborroaren arabera, haurrei gizartean eskubide osoko herritar gisa harrera egiteko ekitaldi publiko bat izango litzateke, eta gurasoek edo legezko tutoreek hura askatasunaren, berdintasunaren eta errespetuaren printzipio demokratikoetan eta herritar gisa dituzten betebeharretan hezteko konpromisoa hartuko lukete. Ekitaldiaren amaieran, ume jaioberriak Herritartasunaren Gutuna jasoko du. Agiria erabat sinbolikoa izango da. Edozelan ere, ekitaldi bakoitza ezberdina izango da. Irizpide batzuk ezarrita egongo diren arren, umearen gurasoek edo legezko tutoreek gura duten forma emateko askatasuna izango dute. “Ezkontzetan egiten den modura, ekitaldiaren hasiera zelan egin zehaztuko da, eta zerbait irakurtzeko ipini, baina hortik aurrera gurasoek gura dutena egingo da”.\n+ “Ez baduzu nork egin, hiletarik ez egitea zilegi ikusten dut;…\n+ Bilbotarrak ezin dira Derioko hilerrira joan


Irekia Eusko Jaurlaritza - Gobierno Vasco :: Lan eta Enplegu Sailak 100.000 euro bideratuko ditu bost erakundetara emakumeen ekintzailetza sustatzeko\nAED, AMPEA, EMAKUMEEKIN, SMYE eta ASPEGI dira onuradunak\nBost erakundek 100.000 euro banatuko dituzte aurten emakumeen ekintzailetza sustatzeko eta emakumeen talentua enpresetako eta erakundeetako zuzendaritza-organoetan sartzeko. Lan eta Enplegu Sailak dagoeneko huts egin du aurtengo aurrekontuetan lan-arloan gizonen eta emakumeen arteko berdintasuna lortzeko ekimen berritzaile baten deialdia, 2030erako Enpleguaren Euskal Estrategiak ezarritako ildoen barruan.\nBizkaiko Enpresari eta Zuzendarien Elkartea (AED); Arabako Emakume Profesionalen eta Enpresarien Elkartea (AMPEA); Emakumeen Ekintzailetza Sustatzeko eta Garatzeko Elkartea (EMAKUMEEKIN); Emakumeak eta Enpresariak (SMYE); eta Gipuzkoako Profesionalen eta Enpresarien Elkartea (ASPEGI) dira Enplegu Zuzendaritzak zituen 100.000 euro banatuko dituzten bost erakundeak.\nDeialdi honetan sar zitezkeen egoitza soziala, jarduerak garatzea eta nagusiki Euskal Autonomia Erkidegoan ezartzea duten erakundeak, baldin eta haien helburuen artean badago emakumeen ekintzailetza sustatzea eta talentu femeninoa sartzea enpresetako eta erakundeetako zuzendaritza-organoetan. Lortutako puntuazioaren arabera, 10.000 eta 25.000 euro arteko kopuruak lortuko dituzte.\nEkimen hori da Idoia Mendia lehendakariorde eta Lan eta Enpleguko sailburuak zuzentzen duen Lan eta Enplegu Sailak txertatutako berrikuntzetako bat, lan-arloan gizonen eta emakumeen berdintasuna lortzeko aurtengo aurrekontuetan. 2030erako Enpleguaren Euskal Estrategiak ezarritako ildoetan kokatzen da, eta, gainera, kristalezko sabai hori apurtzeko eta emakumeek erantzukizunezko lanak eta hobeto ordaindutako lanak egin ahal izateko aurreikusitako ekintza ugariekin bat egiten du.\nAipatzekoak dira, besteak beste, 'Berdintzeko batu' lelopean joan den ostiralean aurkeztutako soldata-arrakala murrizteko kanpaina; Lanbideren 'Morrokotudak' programa, emakumeak maskulinizatutako esparruetan prestatzeko eta kontratatzeko; 'Balio bereko lana' liburuaren berrargitalpena, genero-joerarik gabeko enpleguak identifikatzeko gida praktiko aitzindaria; edo berdintasun-planak, joan den martxotik 100 langile baino gehiago dituzten enpresentzat derrigorrezkoak direnak.


"Zatozte, zatozte denak…" | Revista - Part 2\nAdineko pertsonei zuzendutako produktu bereziek izen bitxi eta deigarriak izaten dituzte, baina, azpi-azpian, betiko formula eduki ohi dute dirua aurrezteko: aurrezki libreta edo liburuxka.\nVital Kutxan, erretiro saria han helbideratuta duten 55 urtetik gorako bezeroek Vital Jendea kluba osatzen dute, eta bestelako abantailen artean, honako hau ere badute, adibidez: hilaren 25ean eskura izan dezakete Gizarte Segurantzatik datorkien saria (hilaren lehenean jaso ohi dute). Horrez gain, ez diete inolako komisiorik kentzen aurrezki libreta han edukitzeagatik eta harekin egiten dituzten eragiketengatik. La Caixa erakundeko Izar Klubeko kideek ere antzeko abantailak dituzte.\nBanco Sabadell Atlánticoren BS Senior-ek mailegu eskaintza berezia egiten die bezeroei (erretiro saria halako hamar ematen die, lehentasunezko baldintzetan), eta gehiago ere bai: istripu asegurua doan (6.000 euroko kapitala bermatzen diete istripuz hilez gero) eta etxea babesteko asegurua % 10 merkeago lehen urtean. Unicajak, Sei Klubaren bitartez, aukera ematen die bezeroei urtean hirutan diru saria aurreratuta jaso ahal izateko, eta hiru hilabeteko epean itzuli ahal izateko, interesik gabe (ordea, % 1eko komisioa kentzen diete kontua irekitzeagatik). Klub horretako kideek, gainera, Handituz doan Gordailua kontrata dezakete 6.000 eurotik aurrera, eta % 4,25eko interesa emango die lehen urtean, % 4,5ekoa bigarrenean eta % 5ekoa hirugarrenean. Euskadiko Kutxaren Super 55 Libretak, berriz, aurrezki libreta baten ezaugarriak ditu: lansaria helbideratu daiteke, erretiro sariak, ordainagiria; kobratzeko eta ordaintzeko balio du; dirua eskura ematen du… baina komisiorik gabe.\nCaja Madriden Pentsio Zerbitzua izenekoak hiru hilabetetako sariaren % 75 aurreratzen die bezeroei (1.500 euro gehienez), baldin eta saria lortu ahal izateko urratsak egiten ari bada; ez du komisiorik kentzen, eta lau hilabeteko epea ematen du kitatzeko. Gainera, Senior Kreditua eskatzeko aukera ematen du (sei hilabeteri dagokien kopurua hartzen du, baina 6.000 euro gehienez ere). Ibercajan ere aurreratzen dute erretiro saria, baina ez osorik, zati bat baizik (450,76 euro gehienez, eta lehen saria bada, 300 euro).\nJoan aurreko orrira: « "Zatozte, zatozte denak..."\nJoan hurrengo orrialdera Txartelak... sari eta guzti? »


Free chat São Gonçalo egin Amarante (Ceará). Ausazko arrotz doan txateatu berehala São Gonçalo egin Amarante (Ceará) tik.\nFree chat São Gonçalo egin Amarante (Ceará)\nOngi etorri Chatroulette São Gonçalo egin Amarante (Ceará)Edozein lekutan, munduko pertsona aleatory bat konektatzeko. Chatroulette São Gonçalo egin Amarante (Ceará) dezakezu honako aukeren artean aukeratu:- Guztiak pertsona mota São Gonçalo egin Amarante (Ceará) doan Txata. Zehaztu behar du, eta 'Ezarpenak' joan.- The 'bideo' moduan webcam Txateatu.- The 'mikro' moduan mikrofono Txateatu.- Txata ez mikro eta 'testua' moduan bideo gabe anonimoki.- Spy beste anonimoki onartzen bada hizketaldiak.- Ez baduzu nahi spied beharreko aldatu 'ezarpenak' atalean.Sakatu 'F2' hasteko, edo egin klik 'start'.\nSão Gonçalo egin Amarante (Ceará) hirien zerrenda:


AntTek erabat doako root fitxategi esploratzailea | Androidea\nAntTek, erro fitxategi esploratzaile izugarria, funtzionalitate asko dituena\nFrancisco Ruiz | | Android Erroa, Android aplikazioak, Reviews\nAntTek sentsazionala da Erro fitxategi esploratzailea momentuz foroaren bidez soilik deskarga dezakegula XDA garatzaileak nahiz eta laster fitxategian sartuko den aplikazioen katalogoa de Google Play.\nAplikazioa da guztiz doan Oraindik beta bertsioa duen arren, grafikoetan abiadura, bizkortasuna eta edertasun ikusgarriak eskaintzen dizkigu, pertsonalizazio aukera bikainak eta tresna ugari barne.\nAntTek bat da Erro fitxategi esploratzailea Egiak asko harritzen nau nire terminaletan probatzen aritu naizen orduotan, probatu ahal izan dudan itxura arrakastatsuaz gain, tresna onekin kargatuta dago eta oso konfiguragarria da. Ondoren, bere ezaugarri nagusietako batzuk azaltzen dizkizuet, guztiak pantaila onekin zipriztinduta, zertaz ari naizen modu fidagarrian eta zure begiekin egiaztatu ahal izateko.\nArrastatu fitxategiak edonora mahaigaineko sistema eragilearen fitxategi arakatzaileetan bezala.\nDiseinu oso konfiguragarria, horien artean dauden sei konfigurazio panelei esker: zerrenda, xehetasuna, trinkoa, sareta, irudi txikiak, txartelen bidez eta txartelen fitxen bidez.\nAukeratu beharreko fitxategien antolaketa: tamainaren, aldaketaren dataren eta motaren arabera, bai eta goranzko edo beheranzko moduan bistaratzea ere.\nEzkutuko sistemaren fitxategiak erakusteko aukera.\nZIP fitxategiekin lan egiteko erabilgarritasuna, ZIP formatuan konprimitutako fitxategiak ireki eta sortzeko aukera ematen du.\nIkusle irudi integratuak.\nMusika erreproduzitzailea integratua soinu berdinketa indartsuarekin ere.\nUrruneko fitxategiak Samba, FTP, Dropbox eta abarren bidez kudeatzeko aukera ematen du.\n4 gai barne, argia, iluna, Android eta larrua.\nkarpeta Nire liburu denda bertatik automatikoki sartzen gara gailu osoko edukira, liburutegia dokumentu, liburu elektroniko, irudi, musika, pakete eta bideoetan antolatuta dago.\nNola ikusten duzu Erro fitxategi esploratzailea oso indartsua eta beta fasean egoteak primeran funtzionatzen duela eta ez dut akatsik edo akatsik aurkitu.\nAplikazio sentsazional honi buruz gehien gustatu zaidan gauzetako bat kudeaketaren abiadura da, baita My Library karpetan ere, kategorien arabera antolatzeko zuzeneko edukien eskanerra ia automatikoa eta berehalakoa.\nAplikazioa oso gomendagarria da.\nDeskargatu - AntTek Root File Explorer\nArtikuluaren bide osoa: Androidea » Tutoretzak » Android Erroa » AntTek, erro fitxategi esploratzaile izugarria, funtzionalitate asko dituena\nAndroid bertsioen banaketa irailerako: Jelly Bean hazten da\nSamsung-ek Android 4.3 bertsio ofiziala iragarri du Galaxy S3 eta Galaxy S4-rako


Etxez etxeko banaketaren aldeko apustua egin du Artziniegako liburutegiak - Artziniega - Aiaraldea.eus\nEtxez etxeko banaketaren aldeko apustua egin du Artziniegako liburutegiak\nJulen Solaun Martinez 2020-04-25 07:32\nLiburuak eskatu ahalko dituzte berriz artziniegarrek.\nLiburutegiaren helbide elektronikoaren bidez bakarrik egin ahalko dira eskaerak. Bueltatzean utzitako materialak desinfektatuko dira.\nEtxez etxeko banaketa egingo du Artziniegako Udal Liburutegiak kideak direnen artean, liburuak eta ikus-entzunezko materiala eskatzeko aukera emanda. Horrez gain, liburuak etxean dituzten herritarrek aleak bueltatzeko aukera izango dute. Eskaerak liburutegia@artziniegakoudala.eus helbidearen bitartez egin beharko dira, norberaren izen-abizenak, NAN zenbakia, helbidea, harremanetarako telefonoa, liburuaren izenburua eta egilea zehaztuta.\nBanaketa eta material bilketa era seguruan egiten dela ziurtatzeko, liburuen entrega Artziniegako boluntario sareko kideek egingo dute, prebentzio neurriak beteta. Eskatutako aleak itzultzean, apalategietara heldu baino lehen, desinfektatu egingo dira, eta gela independente bilduko dira bost egunez. Era berean, beste zazpi egun pasa beharko dira material hori bere ohiko tokian berriro utzi ahal izateko.\nHona hemen eskaintzen diren liburuetako batzuk:


Donostiako Sustapena - Fomento de San Sebastián - Ekin+ programa: ekintzailetzari buruzko saioak Arukirekin, eta Akting Ingeniaritza eta Gosari Teknologikoa Forotech programaren barnean\nHome Gaurkotasun-albisteak Ekitaldiak Smart Energy-en ekitaldiak Ekin+ programa: ekintzailetzari buruzko saioak Arukirekin, eta Akting Ingeniaritza eta Gosari Teknologikoa Forotech programaren barnean\nEkin+ programa: ekintzailetzari buruzko saioak Arukirekin, eta Akting Ingeniaritza eta Gosari Teknologikoa Forotech programaren barnean\nAsteartea, 2014 Martxoa 18\n2014ko martxoak 21 eta 28 - apirilak 10 • Donostiako Sustapena, Kamino kaleko 2 zenbakian (behea), Donostia.\nHiriko enpresek ekintzailetzaren eremu zehatzen inguruko ikuspegia eta esperientzia azalduko dituzte Ekin+ programaren esparruan. Programa Donostiako Sustapenak donostiar herritarrei eskaintzen die ahalmen handiko ekintzailetza edo ekintzailetza berritzailea bultzatzeko asmoarekin.\nSaioak Donostiako Sustapenak ekintzailetza bultzatzeko duen zentroan egingo dira; hau da, Kamino kaleko 2 zenbakian (behea), 12:00etatik 14:00etara bitartean.\nSarrera doakoa izango da prestakuntza eta aholkularitza prozesuan aurkitzen diren pertsona ekintzaileentzat.\nOstirala, martxoak 21: Aruki (www.aruki.es)\nDonostiako enpresa hau 2008an sortu zen, eta nazioartean hedatuta dago. Komunikazioa jorratzen du eta, zehazki, enpresentzako markak sortzea eta komunikatzea. Lehiakortasun handiko merkatua denez, Arukik sormenaren eta komunikatzeko formatu berrietara egokitzearen aldeko apustua egiten du.\nNestor Ortiz, Arukiko sormen-zuzendaria\nOstirala, martxoak 28: Akting Ingeniaritza (www.akting.es)\nIngeniaritza honek enpresen eta partikularren premiei erantzuna emateko baliabide teknologikoak eskaintzen ditu. Enpresaren produktuen zorroan ondorengoak aurki daitezke: mugikor eta tabletentzako aplikazioak, hodei-garapenak, neurrirako software baliabideak eta aholkularitza-zerbitzua teknologiaren erabileran.\nAkting ingeniaritzak bere esperientzia eskaintzen du teknologiaren erabilera intentsiboko sektore oso zehatzean, eta hor berrikuntza eta bezeroarekiko egokitzapena etengabea da.\nPaul Minguez, Akting-eko CEO\nOsteguna, apirilak 10: Gosari Teknologikoa Forotech programaren barnean - Deustu\nSaioa Talent Housen egingo da (Baenako dukearen pasealekua, 42) 9:30etik 11:30era.\nGaia: Start-up-ak: prototipo teknikotik merkatura\nLehenik eta behin, Gorka Marcosek, Vicomtech-IK4-ko Transferentzia Teknologikoaren zuzendariak, labur-labur azalduko du ekintzaileek produktua edo Beta zerbitzua merkaturatzerakoan aurrean zer-nolako arazoak topatzen dituzten.\nOndoren, bertaratutako bakoitzak aukera izango du, besteak beste, honako hauek bezalako gaiak argitzeko: negozio-eredua egiteko eta burutzeko prozesu gakoak eta erabaki kritikoak hartzea prezioen politika, nazioartean banatzea eta lehiakortasunaren bilakaera eta kontrolaren inguruan.\nDatak: martxoaren 21 eta 28 - apirilaren 10.\nLekua: Donostiako Sustapena, Kamino kaleko 2 zenbakian (behea) Donostia.\nOrdutegia: 12:00 - 14:00.


hiriko eskulturak « Prentsa oharrak\nMaskarak jarri ditu Udalak hiriko eskulturetan, erabileraren inguruan sentsibilizatzeko\nKategoriak: Prentsa oharrak — Etiketak: hiriko eskulturak, koronabirusa, maskarak — Komunikazio Zerbitzua / Servicio de Comunicación — 28 iraila 2020 13:01\nGasteizko Udala eta Gasteizko nekazaritza-eremuko emakumeen sarea (EMACOVI) elkarlanean aritu dira, hiriko dozena erdi eskulturatan maskarak jartzeko. Babes sanitarioko elementu horren erabileraren inguruan sentsibilizatzea da helburua da, funtsezkoa baita Covid-19aren pandemia geldiarazteko.\nEskultura ezagunei jarri zaizkie maskarak, hala nola Florida parkeko lau errege godoei, Amarika plazako Casto Solanoren ortzadar-gizonari eta San Prudentzioren irudiari.\nGasteizko nekazaritza-eremuko emakumeen sareak (EMACOVI) egin ditu oihalezko maskara horiek, modu guztiz altruistan. “Kontzientziazio-neurri hau aurrera eramateko erakutsi duten prestutasuna eta konpromisoa eskertu nahi dizkiegu nekazaritza-eremuko emakumeei”, azaldu du Nekazaritza Eremuaren zinegotzi Miren Fernández de Landak. “Errespetu- eta babes-adierazgarria da maskara erabiltzea; ahaztu gabe distantzia fisikoa gorde eta eskuak maiz garbitzeko premia”, adierazi du.


Gaiak: Deustuko Unibertsitatea, ikasleontzako aukera - Euskonews\nFERNÁNDEZ, Itxaso LAGO, Jon Iñaki RUA, Idoia SALAZAR, Arrate\nDeustuko Unibertsitatea pribatua da, eta Jesusen Lagundia da buru. Deustuko auzoan dago kokatuta (Bilbo) eta Donostian ere campus txikiagoa bat dauka. 1886an sortu zen Jesuiten eskutik, Bilboko heziketa eta industria ekartzen lagundu zuen, eta horregatik, sortu zenetik, estatuko unibertsitate garrantzitsuenetariko bat izan da. Gaur egun Bilboko gazte ugari Deustuko unibertsitatera joaten dira, heziketa maila ona baitu. Unibertsitate honetan ikasten duen ikasle batzuekin unibertsitateko giroari buruzko elkarrizketa bat izan dugu. Bilboko Deustuko Unibertsitatea, airetik.\nIkasleen ustetan unibertsitateko giroa zeharo ona da, bakoitza bere arazoetaz arduratzen delako eta guztiek helburu bat dutelako, aukeratu duten karrera ikastea. Pasiloetan lagun taldeak ikusi ahal dira, euren artean arazorik ez dutenak, heldutasun maila handia dago.\nOrokorrean, ikasleentzat aldaketa handia dago Batxilerretik Unibertsitatera joatean, bertan ikasketa maila handiagoa eskatzen delako. Aldaketa honek ondorio onuragarriak ere badakartza, ikasleek haiek aukeratutako karrera eta gaiak ikasten dituztelako eta ordutegia ere askoz malguagoa delako.\nHainbat lekutako jendea etortzen da bertara ikasketak burutzeko. Beste leku batzuetatik etorritako ikasleek apartamentuak alokatzen dituzte gehien bat, baina badago jendea, Bilbokoa ez dena, egunero haien etxeetatik unibertsitateraino etortzen dena. Ikasle gehienak familia dirudunetakoak dira, baina maila ekonomiko arruntekoak ere badaude. Erasmus programa jarraitzen duten atzerritar asko ere bertan ikasten ari dira. Bologna prozesua\nAurten Boloniako ituna ezartzea erabaki dute eta honek ondorio onak zein txarrak ekarri ditu.\nOndorio txarren artean, egunero klasera joan behar izatea dago, haien ikasketak ordaintzeko lanean ari diren pertsonek ez dute etekinik ateratzen ez dutelako deborarik lan egiteko eta gainera, lizentziatura asko graduz jaisteko arriskua dago.\nOndorio onak, diplomatura batzuk graduz igotzen direla eta lan indibiduala eta taldeko lana lantzen dela izan daitezke.\nDeustuko Unibertsitatean bi motatako irakasleak daude ikasleen esanetan: fakultate batekoak direnak eta fakultatez fakultate haien ikasgaiak irakasten joaten direnak. Lehenengoek interes handia dute ikasleen ikasketetan; besteek,ordea, haien klasea eman eta joan egiten dira, hau da, oso interes gutxi jartzen omen dute. Hala ere, gutxiengo bat da hori. Gehienek ikasleen izenak ikasi, klaseak era dinamikoan eman eta laguntza eskaintzen dute sarri.\nIkasketak alde batera utzita, esan behar dugu unibertsitateak eskaintza bereziak dituela ikasleentzat: GAURGIRO–k ikasleen denbora librerako ekintzak ditu, esaterako abesbatza, lehiaketak, Gobernuz Kanpoko Erakunde baten parte hartzea, etab. Eskaintzen artean badaude erlijioa puntutzat duten erakundeak, horiek ikaslea elizaren inguruko ekintzetan parte hartzera bultzatzea du xede. Azkenik klase arteko gosea asetzeko bi kafetegi eta hamaika makina daude.\nOso gutxi falta zaigulako unibertsitate ikasketak aukeratzeko, Deustuko unibertsitatea dugu hautu bat, Euskal Herriko unibertsitate onenetariko bat da eta ikasteko gai aniztasun handia ematen du.\nAukera bikaina bertara joatea!


Komunikazioen integritatean ahultasuna KUKA Sim Pro-n | BCSC - Zibersegurtasun Euskal Zentroa\nKomunikazioen integritatean ahultasuna KUKA Sim Pro-n\nArgitalpen data: 08/04/2020\nKUKA Sim Pro, makinen simulazio eta programazio software-aren 3.1 bertsioa.\nTrend Micro-ko Federico Maggi-k KUKA Sim Pro-k duen larritasun ertaineko ahultasun baten berri eman dio CISAri, komunikazio kanal batean transmisioak dauden bitartean mezuen integritatearen aplikazio oker erakoa.\nKaltetutako produktua 3.1.2. bertsiora eguneratzea.\nAhultasun horrek integritatea galtzea eragin lezake urruneko zerbitzarietatik eskuratutako kanpoko 3D modeloetan. Gailu horiek modelo bat eskatzen dutenean, zerbitzariak modeloa testu lauan transmititzen du. Ahultasun horretarako CVE-2020-10635 identifikatzailea erreserbatu da.


LABek patronalaren jarrera salatu eta Jaurlaritzari egoera konpontzeko erabakiak har ditzala eskatu dio | LAB SINDIKATUA\nEkintza Sindikala LABek patronalaren jarrera salatu eta Jaurlaritzari egoera konpontzeko erabakiak har ditzala eskatu...\nLABek patronalaren jarrera salatu eta Jaurlaritzari egoera konpontzeko erabakiak har ditzala eskatu dio\nNegoziazio kolektiboaren blokeo egoeraren erantzule den CONFEBASK patronalaren jarrera salatzeko eta instituzioei, Jaurlaritzari bereziki, egoera konpontzeko erabakiak har ditzala eskatzeko medioen aurrera irten da gaur LAB. Eskaera eta salaketa hauek uztailaren 2an Araba, Gipuzkoa eta Bizkaian izango diren mobilizaziotara eramango dituela iragarri du sindikatuak.\nUztailak 2 mobilizazio eguna:\n– Mozioa: udaletxe batzuk aukeratu eta mozioa sartu. Ez dugu modu masiboan egingo. Gure asmoa da instituzioak interpelatzen jarraitzea eta udazkenean segida izango duen dinamika da hau.\n–\tEguerdian delegatuen manifa. ARABAN, BIZKAIA eta GIPUZKOAN


arnas aparatuko gaixotasuna\n(«Neumonia» orritik birbideratua)\nPneumonia birikei eragiten dien hantura bat da, gehien bat albeoloetan agertzen dena. Herri hizkeran, beste izen hauek ere hartzen ditu: Alborengo, birikeri, birik(et)ako min, biriketako eta birika-min.\nbeheko arnasbideetako infekzioa\nEztula, tachypnea (en) , sukarra, Arnasestua, Azkura, hemoptisia\nGehienetan birusek edo bakterioek sortutako gaixotasun infekzioso baten ondorioz agertzen da, baina beste mikroorganismo batzuk ere eragiten dute, bai eta beste baldintza batzuk ere, esaterako zenbait drogak eta gaixotasun autoimmunek.\nSailkatzeko orduan, bi mota nagusi ezberdintzen ditugu: ospitaletik kanpo edo bertan harrapatutakoak. Horren arabera eragile mikrobiologikoak eta tratamenduak aldatzen dira. Sintoma nagusiak sukarra, eztula, arnasestua eta toraxeko mina dira. Badaude pneumonia mota batzuk prebenitzeko txertoak.\nUrtero 450 milioi pertsonak pairatzen dute pneumonia, munduko populazioaren ehuneko zazpiak, eta 4 milioi inguru hiltzen dira, gehien bat garapen bidean dauden herrialdeetan. Herrialde horietan, oraindik ere heriotza zergati nagusietako bat da zaharrenen, gazteenen eta gaixotasun kronikoak dituztenen artean.\nHipokratesek (K.a. 460 - K.a. 380) horrelako deskripzioa egin zuen aspaldiko garai hartan:\nSintomak eta zeinuakAldatu\nErradiografia: Probarik garrantzitsuena da. Gainera normalean honekin nahikoa izaten da diagnostikoa lortzeko, OTA edo eskanerra egin behar izan gabe.\nAzken aldaketa 26 maiatza 2020(e)an, 19:21(e)tan\nOrriaren azken aldaketa: 26 maiatza 2020, 19:21.


Albisteak - Deskarga elektrikoaren mekanizazioa\nDeskarga Elektrikoaren Mekanizazioa\nEdm zulo eta barrunbe forma konplexuak dituzten moldeak eta piezak mekanizatzeko erabiltzen da batez ere; Hainbat material eroale prozesatzea, hala nola aleazio gogorra eta altzairu gogortua; Zulo sakonak eta finak, forma bereziko zuloak, zirrikitu sakonak, juntura estuak eta xerra meheak moztea eta abar prozesatzea; Hainbat konformazio tresna, txantiloiak eta hari eraztun neurgailuak eta abar mekanizatzea.\nEDMan zehar, erremintaren elektrodoa eta pieza, hurrenez hurren, pultsuko elikaduraren bi poloei lotuta daude eta laneko likidoan murgilduta daude, edo laneko likidoa deskarga hutsunean kargatzen da. Tresna elektrodoa kontrolatzen da pieza elikatzeko. hutsuneen kontrol automatikoaren sistema. Bi elektrodoen arteko tartea distantzia jakin batera iristen denean, bi elektrodoei aplikatutako bulkada-tentsioak laneko likidoa apurtu eta txinparta deskarga sortuko du.\nDeskargaren mikro kanalean, bero energia kantitate handia berehala kontzentratzen da, tenperatura 10000 as-rainokoa izan daiteke eta presioak ere aldaketa zorrotzak ditu, beraz, puntu honetako lan gainazaleko bertako material arrastoak berehala izan ditzake. urtu eta lurrundu, eta laneko likidoan lehertu, azkar kondentsatu, metalezko partikula solidoak eratu eta laneko likidoak eraman ditzake. Une honetan piezaren gainazalean hobi marka txiki batzuk utziko ditu, isuria labur gelditu da, bi elektrodoen arteko lan fluidoa isolamendu egoera berreskuratzeko.\nHurrengo pultsu tentsioa elektrodoak elkarrengandik nahiko hurbil dauden beste puntu batean apurtzen da, txinparta deskarga sortzen du eta prozesua errepikatzen da. Horrela, pultsu deskarga bakoitzeko korodatutako metal kopurua oso txikia den arren, metal gehiago higatu daiteke segundoko milaka pultsu-deskarga, produktibitate jakin batekin.\nErremintaren elektrodoaren eta piezaren artean etengabe deskargatzeko tartea gordetzeko baldintzapean, piezaren metala higatu egiten da erremintaren elektrodoa piezan etengabe sartzen den bitartean eta, azkenik, tresnaren elektrodoaren formari dagokion forma mekanizatzen da. Hori dela eta, erremintaren elektrodoaren forma eta tresnaren elektrodoaren eta piezaren arteko mugimendu erlatiboaren modua betiere, profil konplexu ugari landu daitezke. Tresneriaren elektrodoak korrosibitatearekiko erresistentzia duten materialez osatuta daude, eroankortasun ona dutenak, fusio puntu altua dutenak. eta prozesatze erraza, esate baterako, kobrea, grafitoa, kobre-wolframio aleazioa eta molibdeno. Mekanizazio prozesuan, tresnaren elektrodoak ere galera du, baina piezaren metalaren korrosio kopurua baino txikiagoa da, edo are galerarik ez duen.\nIsurketa-euskarria denez, laneko fluidoak prozesua egiten duen bitartean hozteko eta txirbilak kentzeko eginkizuna du. Laneko fluido arruntak biskositate txikia, su-puntu altua eta errendimendu egonkorra dutenak dira, hala nola kerosenoa, ur desionizatua eta emultsioa. auto-kitzikatutako deskarga mota bat, bere ezaugarriak honako hauek dira: txinparta deskargatzeko bi elektrodoek tentsio altua dute deskargatu aurretik, bi elektrodoak hurbiltzen direnean, euskarria hautsi egiten da eta, ondoren, txinparta deskarga gertatzen da. Matxura prozesuarekin batera, bi elektrodoen arteko erresistentzia nabarmen murrizten da, eta elektrodoen arteko tentsioa ere nabarmen murrizten da. Txinparta kanala denborarekin itzali behar da denbora laburrean (10-7-10-3s) mantendu ondoren " polo hotza ”txinparta deskargatzearen ezaugarriak (hau da, kanalaren energia bihurtzeko bero energia ez da elektrodoaren sakontasunera iristen denboran), beraz, kanalaren energia gutxieneko tartea.Kanalen energiaren efektuak elektrodoa lokalki higatu dezake. Txinparta deskargatzerakoan sortzen den korrosio fenomenoak materialari dimentsio mekanizatua egiten dion metodoari txinparta elektrikoaren mekanizazioa deritzo.Edm likido batean txinparta deskargatzea da. ertaina tentsio tarte txikiagoan. Erremintaren elektrodoaren formaren eta erremintaren elektrodoaren eta piezaren arteko mugimendu erlatiboaren ezaugarrien arabera, edM bost motatan bana daiteke. Material eroaleak ebakitako hariak ebakitako tresnak elektrodo gisa axialki mugitzen den alanbrea erabiliz. nahi duzun forman eta tamainan zehar mugitzen den pieza; Edm artezketa alanbrea erabiliz edo artezketa eroale eragingarria giltza zulorako edo artezketa osatzeko tresna gisa; Hariaren eraztun zabalera, harizko entxufea , engranajeak eta abar. , gainazala sendotzea eta beste prozesatze mota batzuk. Edm-ek mekanizazio arruntaren bidez ebakitzeko zailak diren materialak eta forma konplexuak prozesatu ditzake metodoak. Ebaketa-indarrik ez du mekanizazioan zehar; Ez du burrunbak eta ebaketa-zirrikiturik eta bestelako akatsik sortzen; Tresneriaren elektrodoaren materiala ez da piezaren materiala baino gogorragoa izan behar; Energia elektrikoaren prozesamenduaren erabilera zuzena, automatizazioa lortzeko erraza; Prozesatu ondoren, metamorfosi geruza, zenbait aplikaziotan gehiago kendu beharrekoa; Laneko fluidoaren arazketa eta prozesatzeak eragindako kearen kutsadurari aurre egitea kezkagarria da.\nGantry buru bakarreko gainazalak artezteko makina, Gantry Mutur Bikoitzeko Azalera Artezteko Makina, Gantry Azalera Artezteko Makina, Portuko muturreko gainazalak artezteko makina, Gantry Buru Bikoitzeko Azalera Artezteko Makina, Azalera Artezteko Makina,


“Haurra lapurtu zutela ukaezina da” • ZUZEU\nAna Carlota Dominguez laguntzarik gabe ari da ahizparen kasua ikertzen.\nDuela bi urte eman zigun ezagutzera bere kasua Ana Carlota Dominguezek –2011ko azaroko Baleike aldizkaria–: ama Juana erditu berriari haurra lapurtu zioten 1963an, Donostiako Arantzazuko Ama erietxean. 2011n itxaropentsu agertu zitzaigun, ahizpa galduaren kasua argitzeko nahikoa oinarri zuelakoan. Orain haserre eta minduta dago, “inork ez duelako egia ikertu nahi”. Bere kasa ari da, eta datu berriak eta susmoak areagotu baino ez dizkioten agiriak lortu ditu. [Abenduko Baleike aldizkarian argitaratutako erreportajea; ostiral eguerditik aurrera kioskoan eskuragarri]\n“Denek kale egin didate. Poliziak, fiskalak, epaileek, politiko guztiek, Elizak… Denek. Lagunduko zigutela esan ziguten, baina gezurra zen. Bakarrik utzi gaituzte”. Txostenez eta agiriz betetako karpeta bat du mahai gainean. Lapurtutako haurren beste hamaika kasutan ez bezala, berak dokumentazioa lortu du: besteak beste, erditu aurretik erizainek egunez egun bete zituzten txostenak (amaren eta umearen taupadak, kontrakzioak, tenperatura eta beste), erditu ondorengo agiria, Polloeko hilerriko agiria… Kontraesanak begi bistakoak dira, eta asko norbaitek erantzun beharreko galderak.\nAna Carlotak lortu dituen agirietan dauden kontraesanek susmoak areagotu baino ez dizkiote egin.\nEntreEscritores: "Idazle eta irakurleen arteko komunitatea izan nahi dugu"


Lehenengo errepublika porrot egin eta gero, 1874an, Gorteak berriro elkartzen hasi zirenean, Castelarrek dimisioa eman behar izan zuen.\nGobernu berria bozkatzen ari zirela, Pavia jeneralak estatu kolpea jo zuen. Gerora, kontzentrazioko gobernu bat egin zuten, Serrano buru jarrita eta horrela bukatu zen seiurteko demokratikoa (1868-1874). Baina hirugarren karlistaldia gertatu zen eta Martinez Campo jeneralak estatu kolpea eman zuen errestaurazio monarkiaren alde 1874an eta Alfontso XII.A errege bihurtu zen, Errestaurazioari hasiera emanez.\nCanovas del Castilloren ideia politikakoek osatu zuten Errestaurazioaren ardatz ideologikoak (oreka politikoa eta hazkunde ekonomikoa lortu nahi zuen).1876an, konstituzio berria ezarri zen aurrekoak baino kontserbadoreagoa, eta edukiz laburra zena. Hauek ziren haren ezaugarriak: Subiranotasuna Gorteek zuten, erregearekin batera. Monarkak eskumen zabalak zituen, eta eztabaidaezinak ziren haren eskubideak. Bi ganberako Gorteak. Diputatuen Kongresua herri bozketaz hautatzen zen, sufragio zentsitarioz, lehenik, eta gizonezkoen sufragio unibertsalaren bidez, gero. Senatuan, erregeak aukeratutakoak edo zerga ordaintzaile handiek aukeratutako senatariek parte hartzen zuten. Bi ganbarek zuten botere legegilea, erregearekin partekatua. Erregulatu ziren eskubide gehienak. Adb.: sufragioa. Erlijio katolikoa zen erlijio ofiziala. Justizia administrazioa geroago lege garapenen mende gelditu ziren.\nGobernu kontserbadorea Mateo Sagastaren alderdi liberalarekin elkarri bake bidez txanda emanez egon ziren boterean eta horretarako, hauteskunde iruzurrak egin ziren. Jauntxokeria tresna nagusia izan zen. Sistema hau indarrean egon zen Alfontso XII.A hil eta Maria Kristina boterea hartu arte.\nAlderdi kontserbadoreaz eta liberalaz gainera, beste joera politiko batzuk ere izan ziren: Karlismoa, errepublikanismoa, anarkismoa, sozialismoa eta nazionalismoa.\nPavia jeneralaren estatu-kolpea Sufragio zentzitario Konstituzio berria descargar "Monarkia eta Gorteak" Estatu 1876ko konstituzio Lehen karlistaldia Canovasen sistema politikoa Estatu kolpea


Ez diot sekula denborari begiratzen, sentsazioen arabera\nAurtengo Zegama-Aizkorri mendi lasterketa Zegaman bizi den Zorion Barandiaranek (Ataun, 1975) irabazi du, gizonezkoetan. Uztailaren 25ean egin zuen proba, 05:07:39 denboran.\nSona handiko lasterketa da Zegama-Aizkorri. Bertan bizita, zer sentitzen da horrelako garaipen batekin?\nIzugarrizko poza. Jakinda zer karrera den… Badakigu ez dela ohiko formatua izan, baina etorri den jendea ere ahal zen ondoen egitera etorri dela pentsatzen dut. Haien artean niri tokatu zait denborarik onena egitea. Sorpresa izan da, egin nuenean ez nuelako espero, nahiz eta jakin denbora txukuna zela. Izugarrizko ilusioa.\nAurtengoa berezia izan da hiru hilabetez egiteko aukera izan delako, egunean 50 dortsalekin, baina jokatu da.\nBai, bi urte Zegama-Aizkorri egin gabe egon da, eta halere ekainaren 6an zen aurten karrera baina ez zen ospatu. Nik nire kabuz egin nuen, denbora hartuta. Hamar egunetara nolabait egingo zenaren hotsa hasi zen eta familikoek animatuta egin nuen azkenean. Bi aldiz egin dut aurten, bata ekainaren 6an nire kontu eta bestea uztailaren 25an aplikazioarekin.\n2019an baino denbora hobea egin duzu. Denbora hobetzea izan al da erronka?\nEz. Zegamarrok ibiltzen garenon artean muga 5 ordukoa da. Ni ez naiz inoiz jaitsi hortik. Nahiko maniatikoa naiz eta karreran ez diot sekula denborari begiratzen, sentsazioen arabera joaten naiz.\nLaguntza izan duzula diozu. Nola lagundu dizute?\nEskerrak koinatari eta andreari. Pisu gabe joan nintzen. Otzaurten lehen geldialdia, gero beraiek Atabarratera, han behar nituenak eman zizkidaten eta ondoren Sankti Spiritun neuzkan zain. Mugarria zen hurrengo tartean ez dagoela sarbiderik autoz, eta gero berriz ere Moanon neuzkan zain behar nituenak emateko. Karrera osoa pisurik gabe egin nuen. Hornidura puntuak izaten dira normalean, baina aurten ez eta jendea behar duzu mendian. Aparte, lagun batek Sankti Spirituraino lagundu zidan. Hori guztia laguntza da.\nIkusleen eta herritarren laguntza ere nabari da ohiko formatuan izaten denean.\nBai. Irteeran begiak bustita, eta Sankti Spirituko arrankadan ileak lazten zaizkizu. Helmugako momentua ere bai…Zegama-Aizkorri magikoa da.\nZenbatetan parte hartu duzu?\nAurtengoarekin 15. 2002an ez, 2003an egin nuen, 2004 eta 2005 ere bai, 2006koan ez belauneko arazo batengatik, 2007an bai, 2008an eta 2009an ez nuen egin eta besteak segidan. 19 probatatik 15 egin ditut.\nNolatan hasi zinen mendi lasterketak egiten?\nMendian beti ibili izan naiz. 2002an Zegama-Aizkorri montatu zuten. Goizean Aizkorri igo eta lasterketa ikusteko plana egin genuen. Horrelaxe, odola berotu eta 2003an hasi nintzen lasterketekin.


Kalera aterako dira herritarrak, Zaldunbordako proiektua salatzera : Bidasoko Hitza\nKalera aterako dira herritarrak, Zaldunbordako proiektua salatzera\nLarunbatean (hilak 15) Irungo Renfe geltokitik abiatuko dira manifestariak, Urdanibia plazan bukatzeko. Bidean, proiektuaren gaineko informazioa banatzen ariko dira.\nMugan elkarteak Hondarribiko dendarien deialdiarekin bat egin zuen iaz.\nZaldunbordako mega outlet proiektua gelditzea exijituko dute herritarrek larunbatean (hilak 15) Irunen. Martxa berezia antolatu dute eragile ugarik, tartean, Bidasoaldeko Lagunak eta Eguzki N2000 taldeek. Mugan merkatari elkarteak eta Zaldunborda Gelditu plataformak ere bat egin dute deialdiarekin.\nIrungo Renfe geltokitik abiatuko dira manifestariak, mobilizazioa Urdanibia plazan bukatzeko. Bidean, proiektuaren gaineko informazioa banatzen ariko dira. 10:30ean hasiko dute martxa. Bide batez, politikariei herritarren eskaerak kontuan hartzeko eskaera luzatu diete martxaren deitzaileek. Eskualde osoko herritarrak parte hartzera deitu dituzte.\nOndorengo arrazoiak argudiatu dituzte larunbateko mobilizaziora joateko:\nHiriko komertzio eta ostalaritza kaltetuko lukeelako.\nZaldunbordako ingurua Aiako Harria-Jaizkibel korridore ekologikoan dagoelako eta izango lukeen inpaktua sostengaezina litzatekeelako.\nErrepideak kolapsatzerakoan, mugikortasun suntsitzaile eta sostengaezina sustatuko lukeelako.\nKontsumo arduragabe eta sostengaezina bultzatuko lukeelako.\nProiektuak sortuko lukeen lan postu bakoitzeko kalitate handiagoko bi suntsituko lituzkeelako.\nProiektuaren garapena eta kudeaketan gardentasun falta handia egon delako.\nEusko Jaurlaritzak Hondarribiko Udalari proiektua gelditzea eskatu diolako.\nFinean, bertako bizitza ereduari eta kulturari eraso egiten diolako.\nAutokarabanek berriz ere aparka dezaketela Hondarribian ebatzi du epaileak\n«Berezia izango da berriro kanta horiek abestera oholtzara igotzea»\n[Galeria] 'Izuragarriya' izan da 2020ko parodia


Sojazko edariak: denak ez dira berdinak | Consumer\nSojazko edariak: denak ez dira berdinak\nSoja-edari guztiek ez dituzte osagai berak. Edari horien nutrizio-ezaugarriak aztertuko ditugu, gero eta gehiago kontsumitzen baitira.\nDuela urte gutxi arte, edari begetalak bitxiak ziren. Hala ere, erosketa-saskian lekua egin dute, eta gaur egun arazorik gabe aurki daitezke edozein supermerkatutan. Nekazaritza, Arrantza eta Elikadura Ministerioaren etxeetan elikagaiak kontsumitzeko panelaren arabera, 2019an ia 230 milioi litro edari begetal kontsumitu ziren Espainian, hau da, batez beste bost litro pertsonako. Guztietatik, soja-edaria da ugariena. Gaur egun kontsumitzaileei eskaintzen zaizkienak aztertuko ditugu.\nMota horretako produktuak gero eta ugariagoak dira: almendrak, oloa, garia… baina, zalantzarik gabe, ezagunena sojazko edaria da oraindik ere, eta hori ere beteranoena. Gaur egun, soja-edari askoz gehiago ere aurki ditzakegu duela urte gutxi arte baino: azukre erantsirik gabe, soja-proportzio desberdinekin, aromekin, bitaminekin eta mineralekin aberastuta… Alde batetik, hori positiboa da, aukera gehiago baititugu hautatzeko, baina, bestetik, erosketaren unea pixka bat konplikatuagoa izan daiteke. Horregatik komeni da etiketa kontsultatzea eta aukera egokiagoa egiteko oinarrizko alderdi batzuk argi izatea.\nSoja-edaria: irakurri beti etiketa\nProzesatutako beste produktu batzuekin gertatu ohi den bezala, soja-edari gehienen ontziak erreklamoz beteta daude, eta horiek desorientatu egin gaitzakete aukeratzeko orduan: marka komertzialak, irudiak, logotipoak… Horregatik, garrantzitsua da informazio garrantzitsua, hau da, etiketatzea, aurkitzea eta kontsultatzea, eta, zehatzago esanda, funtsezko hiru elementu hauek:\nProduktuaren izena bereziki garrantzitsua da kategoria komertzial desberdinak dituzten elikagaien aurrean gaudenean. Adibidez, urdaiazpiko egosia eta urdaiazpiko egosizko fianbrea bereizteko aukera ematen digu, kategoria komertzial apalagoa baita. Sojazko edarietan, ordea, ez dago kategoria komertzial handirik. Izan ere, ez dago berariazko legerik, ez eta edari begetalen legezko definiziorik ere.\nAraututa dago, ordea, “esne” terminoaren definizioa, hau da, behi- edo ardi-esnea bezalako gizentzeko animalien ugatz-guruinaren jarioak sortutako likidoarentzat soilik gordetako terminoa. Horrek esan nahi du edari begetalak ezin direla “esne begetal” gisa saldu. Salbuespen bakarra dago: almendrazko edaria, “almendra-esne” gisa saltzen ahal dena, erabilera dela eta izen hori ezaguna delako, hau da, tradizionalki erabili izan delako.\nBerariazko lege-definiziorik ez duten produktuetan, soja-edariarekin gertatzen den bezala, etiketan ageri den legezko salmenta-izenak behar bezala deskribatu behar du produktua, erosleak haren benetako izaera ezagutu eta nahasi daitezkeen beste produktu batzuetatik bereizi ahal izateko. Alderdi horri dagokionez, Don Simón, Alpro eta Eroski nabarmentzen dira. Horietan, zein produktu den adierazten da, hau da, “soja-edaria”, bai eta erantsitako mineral eta bitaminak ere, baldin eta aberastuta badago. Aipatutako azken bi markek erabilitako esterilizaziomota ere aipatzen dute: UHT: Ultra High Temperature edo “tenperatura ultra altua” inizialak dira. Esneari aplikatzen zaion prozesu bera da: tenperatura 135 ºC-ra igo behar da 2-8 segundoz, mikroorganismo patogenoak kentzeko eta bizitza erabilgarria luzatu, kontserbatzailerik erabili gabe eta produktuaren ezaugarri organoleptikoak aldatu gabe (itxura, usaina, zaporea eta testura).\nZer osagai ditu soja-edariak?\nProduktu baten etiketa kontsultatzean, lehenik eta behin, nutrizio-informazioa aztertzen dugu, energia-, gantz- eta azukre-ekarpena ezagutzeko. Baina datu horiek bakarka irakurtzeak desorientatu egin gaitzake, berez ez baitute nahikoa informazio ematen. Adibidez, palma-oliotik datorren koipea eta oliba-olioarena ez dira berdinak. Horregatik, funtsezkoa da elikagai horiek nondik datozen jakitea; beraz, lehenik eta behin, osagaien zerrenda kontsultatu beharko genuke.\nBistan denez, edari horien osagairik garrantzitsuena soja da (uraren baimenarekin, noski). Duela urte gutxi arte exotikoa zen lekale hori, eta ia bakarrik begetarianoek edo beganoek jaten zuten, animalia-jatorriko produktuen alternatiba gisa, hala nola haragia edo esnea. Hautaketa ez da kasualitatea. Lehenik eta behin, sojak proteina kopuru handia duelako gertatzen da hori, zehazki %36, eta aise gainditzen du beste elikagai proteiko batzuetan aurki dezakegun kopurua: haragia (%26 proteinak), arraina (%22) eta beste lekale batzuk, hala nola garbantzuak (%19) edo dilistak (%9).\nBaina ez hori bakarrik. Gainera, beste lekale batzuekin ez bezala, soja-proteinak balio biologiko handia du, funtsezko aminoazido guztiak dituelako. Horrek esan nahi du gure organismoak “fabrikatu” ezin dituen bederatzi aminoazidoak ematen dituela eta dietatik abiatuta lortu behar dituela: histidina, isoleuzina, leuzina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptofanoa eta balina.\nSoja-edari baten proteina-ekarpena esanguratsua izan dadin, osagai horrek gutxienez %8-10eko proportzioan egon beharko luke produktuan. Datu hori jakiteko, osagaien zerrenda kontsulta dezakegu; izan ere, soja produktuaren izenaren parte denez, beharrezkoa da kopuru zehatza adieraztea. Hala, iraileko Erosketa Gidan aztertutako marketan, batez bestekoa % 10,7koa dela ikusiko dugu, nahiz eta alde nabarmenak dauden horien artean: % 5,5etik (Alpro Arina) % 14ra (Don Simón eta Eroski).\nBestalde, sojak %20 inguru koipeak ditu, batez ere gantz-azido poliasegabeek osatuak, hala nola azido linoleikoak. Hau da, koipe osasungarriak dira. Aztertutako edarien batez besteko gantz-edukia %1,6koa da, %1,1etik (Vive Soy Arina eta Alpro Arina) %1,9raino (Don Simón eta Eroski).\nPrintzipioz, horrelako edari bat egiteko nahikoa litzateke ura eta soja nahi den proportzioan erabiltzea. Baina lortutako produktua dezente hobetu daiteke ikuspegi organoleptikotik eta nutrizionaletik. Horregatik, beste osagai batzuk gehitzen zaizkie beste ezaugarri batzuk emateko:\nZaporea. Urarekin eta sojarekin soilik egindako edari batek "lekale" zaporea du, eta ez da mundu guztiaren gustukoa. Onargarriagoa izan dadin, usainak erabiltzen dira maiz, batez ere banillazkoak (aztertutako marka guztietan aurki ditzakegu, Yosoyn izan ezik). Gatz-kantitate txiki bat ere gehitu ohi da, zaporea (marka guztietan, Don Simónen izan ezik) edo azukreak indartzeko, zapore gozoa emateko (aztertutako produktu guztietan, Yosoyn eta Alpron, azukrerik gabe).\nEgonkortasuna. Soja birrindu edo likidotu eta urarekin nahasten denean, bi osagaiek hainbat modutan eragiten dute. Sojaren konposatu batzuk disolbaezin bihurtzen dira, koipea urarekin nahasten da emultsio bat sortuz, eta proteinak eta beste partikula handiago batzuk likidoaren barruan geratzen dira esekiduran. Denborak aurrera egin ahala, aldaketak gerta daitezke berez: koipea bereizi eta lurrazalera igotzen da; proteinak eta partikula handienak, berriz, hondoan amaitzen dira. Horrek azaltzen du “irabiatu kontsumitu aurretik” ontzietan ageri den gomendioa. Horrela, edaria homogeneoa izatea lortzen da.\nHala ere, horrekin ez da beti nahikoa. Partikula solidoen prezipitazioa ohikoa baino handiagoa izan daiteke produktua kaltzioz aberastuta badago, batez ere edaria berotzen dugunean eta beste likido batzuk gehitzen ditugunean, azidoak eta oso beroak, hala nola kafea. Kasu horietan, badirudi edaria moztu egiten dela. Fenomeno horiek guztiak saihesteko edo ahal den neurrian minimizatzeko, egonkortzaile gisa jarduten duten substantziak gehitzen dira, hala nola gellan goma edo zelulosa, produktua homogeneoa izan dadin. Gehigarri horiek aztertutako produktu guztietan daude, Yosoy markakoan izan ezik, eta seguruak dira baimendutako erabilera-dosietan, elikagaietan erabiltzen diren guztiekin gertatzen den bezala; beraz, ez gaituzte kezkatu behar.\nNutrizio-gehigarriak. Soja-edaria behi-esnearen ordez erabili ohi da. Hala ere, azken horrek dituen bitamina eta mineralik ez du, eta, beraz, ohikoa da kaltzioa eta bitaminak gehitzea, hala nola A, D, B2 eta B12, konposizioa berdintzen saiatzeko. Hori gertatzen da aztertutako produktu guztietan, Yosoyn izan ezik, ez baita aberastua, eta, beraz, ez litzateke aukera egokia izango esnearen ordezko gisa erabili nahi badugu.


Elkano Fundazioa – Getariak lehen mundubirako marinelak gogoratzen dituen oroitarria eguneratu du\nGetariako sarreran kokatua dagoen Elkano monumentuaren oroitarria berritu egin du Udalak, Gipuzkoako Foru Aldundiaren laguntzaz. Orain arte, 1924 urteko monumentu honetan 1522ko irailaren 6an Juan Sebastian Elkano kapitainarekin Victoria ontzian itzuli ziren 18 marinelen izenak zeuden. Aurrerantzean, ordean, Cabo Verden eta Moluketan preso geratu ziren beste 17 gizonen izenak ere irakurri ahalko dira. Denera, 35 izan baitziren Moluketara espezia bila hiru urte lehenago abiatu zen espediziotik bizirik atera zirenak. Ekimen honen bitartez, bidai hark eskatu zuen desberdinen arteko lankidetza gogoratu nahi izan da baita ere.\nGaur goizean egin dute oroitarri berriaren inaugurazio ekitaldia, Markel Olano diputatu nagusiarekin eta Haritz Alberdi alkatearekin. Bertan izan dira, baita ere, Arkaitz Millán Kultura foru diputatua, Daniel Solana Basquetourreko zuzendaria, zein Elkano Fundazioko lantaldea.\nElkano Fundazioak eskatuta, joan den urtean Guinness World Records-ek eguneratu egin zuen Lurraren inguruko lehen itzuliari buruzko informazioa eta Cabo Verden preso geratutako hamabi gizonak ere sartu zituen munduari lehenbizikoz bira emandako marinelen zerrendan. Karlos V.aren bitartekaritzari esker atera ziren marinel haiek kartzelatik, Elkanok berak hala eskatu baitzion enperadoreari idatzi batean. Hainbar urte geroago, beste 5 heldu ziren, Trinidade ontziko marinelak, Moluketan portugaldarren esku preso egon ondoren.