Zure planik onenak Euskadin by Dirección de Turismo y Hostelería del Gobierno Vasco - Issuu\nESPE RIEN TZIAK\nEuskal pilota eta itsasoa\nBizkaiko labarrak inguratuz, itsasotik\nTxakolinaren eta Idiazabal gaztaren uztartzea Goierrin\nOiongo Valdemar Upategietara bisitak, familian\nIlunabarra belaontzian Getxon\nTxuletoia eta Pilotalekua Donostialdean\nBilboko itsasadarretik igoera belaontzian\nFlyscharen ibilbidea Zumaian\nNabigatu belaontzian Abra badiatik\nUrdaibaiko itsasadarrean nabigatuz\nIbilbidea itsasontziz Urdaibain\nSagardoa eta itsasoa, eta Donostia inguruko sagardotegi batean bazkaria\nBelaz nabigatuz Abrako badian eta Punta Galean\nNabigatu belaontziz Txingudiko Badian\nPlentzia Bizkaiko Zubia\nItsasontziko patroia egun batez Bilbon, titulurik eta esperientziarik gabe\nPintxo tailerra Arcos de Quejanan\nSut Step, Bilboko ibaiadarrean\nGuggenheim Bilbao Plus bisita\nFun&Golf Urgoiti jauregian\nGolfa eta gastronomia mendi artean Zuian\nGastronomia tailerra Donostiako Ni neu – Kursaal jatetxean\nBilboren historia kayakez\nEzagutu Arabako Errioxa Ebrotik\nEdari dastatzea belaontzian Bilboko itsasadarretik\nPiknika kayakean Urrunagako urtegian\nIzarretako ezkontza: ardoa eta izarrak\nEzagutu Butroeko gaztelua, piraguaz\nAsteburua belaontzi batean kostaldetik (basea, Getxon).\nGaueko zeharkaldi bat Bilbotik, kayakean\nEsperientzia enogastronomikoa Azurmendi Jatetxean\nKontrabandisten kala Gorliztik\nAbentura parkea Otxandion.\nBilbo kayakean: Euskalduna Zubia\nBilbo kayakean: Abusu Euskal Kostaldea parapentean Sopelatik\nGazta erdia 13.000 €-gatik? Idiazabal gazta, bere sekretuak eta dastatzea Goierrin\nEsperientzia enogastronomikoa Eneko Jatetxean\nEuskal kostaldea 4X4 ibilgailuan\nIbilbide enogastronomikoa Gasteizen\nBisita Oñatiko Arrikrutz kobetara\nBisitatu Pozalaguako koba Karrantza Haranean\nLantegi gozoa Gorrotxategin, txokolatea eta teilak Tolosan\nEspeleologoa egun batez Oñatiko Arrikrutz kobetan\nUrban Beer bira Zamudion\nArkitektura eta ardoa Arabako Errioxan: Baigorri Premium menua\nPaseoa segway-ez mahastien artean\nBarietateen artean Samaniegoko Amaren Upategietan\nBBQ-Donut: Gastronomiaren eta nabigazioaren arteko bat egitea\nSagardoa eta itsasoa, Pasaiatik aterata eta hamaiketako bat eginda sagardotegian\nOiartzungo Momotegi baserrira bisita eta dastatzea\nLau izendapen, lau gazta Izadi Upategietan\nJilaba Upategiak. Luxury ardoak eta arrosak\nEzagutu munduko ofizio zaharrenetako bi: artzain eta gatzagile\nBrunch & Beer. Azken joera Zamudioko artisau garagardotegi bat ezagutzeko\nInaziotar Bidea bizikletaz eta esperientzia gastronomikoa\nArkitektura eta ardoa Arabako Errioxan: Baigorri menua\nGatzetik kresalera, globoz eta piraguaz\nPremium bisita Petritegi sagardotegira\nDastatu Euskadiko zaporeak Gorlizen\nOgia egiteko lantegia Goierrin\nArantzazu, Euskal Arte Garaikidearen sorlekua\nArdoaren eta patxaranaren sekretuak Arabako Errioxan\nChillida eta Burdina: modernitatearen tradizioa\nEnologoa egun batez Amador García Upategietan\nTrekking Inaziotar Bidean eta esperientzia gastronomikoa\nMusika eta ardoa Villa Lucia finkan\nArabako lautadako Erdi Aroko pintzelkadak ezagutuz bisita eta tailerra\nIdiazabal gazta baino gehiago Tolosaldean\nGernika, “Aire erasoentzako babeslekuen bidea”\nArkitektura eta ardoa Baigorri Upategietan: artearekin dastatzea\nGuggenheim Bilbao: bisita gidatua\nIdiazabal lurraldea: bisita Gorbeiako gaztandegietara\nMungian eta euskal baserrian zehar pasieran\nBisita Tolosako azokara eta dastatzea\nBurdin Harana: Donostiatik abiatu, eta bidaia XVI. mendera\nEnologoa, Pagos de Leza upategietan\nMahatsa zapaltzea, Pagos de Leza upategietan\nArtista egun batez Chillida Lantokin\nEzagutu ezazu Plentzia\nTailer gastronomikoa, EKO tokiko produktuekin, Erausquyn jatetxean\nIpurua Tourra, Eibarren\nArkitektura eta ardoa Arabako Errioxan; dastatzea Baigorri Upategian\nIdiazabal lurraldea. Bisita Goierriko gaztandegi batera\nMutriku, balea herria\nDastatzaile izateko ikasten “urrezko sudur” batekin Goierrin\nTxakoli Uribe Bus. gustuz aukeratzea\nIdiazabal gazta Arantzazuko Gomiztegi baserrian\nGetariako txakolina. Upategia bisitatzea eta dastatzea Zarautzen\nBisita berezia Ostatu upategietara\nBakioko txakolina. Bisita eta dastatzea upategian\nBisitatu Ordiziako azoka eta egin tailer gastronomiko bat\nItsaspeko upeltegia: itsasoan ondutako ardoak dastatzeko plazer berdingabea\nLoiolako Santutegia 127\nila eragingarrien herrialdean zaude, zalantzarik gabe harrituko zaituen xehetasunez beteriko ahokada bat. Hasteko goi-sukaldaritzaren sekretuak deskubri ditzakezu, naturarekin bat egin paisaia berde zoragarrien bitartez, surfa egin edo lurraren historia aztertu flyschari begira... Konbinatu kostaldea barrualdearekin eta hiri-ingurunearekin. Hiru euskal hiriburuen berezitasunak aukera emango dizu esperientzia sorta zabal batean murgiltzeko: hirien Erdi Aroko hiriguneetan ezkutatzen den ondarea, arkitektura-abangoardiaren glamourra, gastronomia zoragarria...\nAsko dira Euskadi ezinbesteko jomuga bihurtzen duten arrazoiak. Berehala konturatuko zara bertako jendea eta historia ezagutzen duzunean, hiriek arnasten duten ondarea ikustean, eta, harik eta hobeto, mahai on baten inguruan iruzkintzen duzunean. Bizkaiko Zubia\nGernikako Batzar Etxea 112 47\nTURISMO, MERKATARITZA ETA KONTSUMO SAILA DEPARTAMENTO DE TURISMO, COMERCIO Y CONSUMO\nNatura eta paisaia 63\t64\nSagar cycling, sagardoaren bidea bizikleta elektrikoan, Astigarragan Itsas paisaiak, Bizkaiko kostan, Ebikerekin\nPiknika gurpil gainean Orozko haranean\nPiknika gurpil gainean: Gorbeiaren sekretuak btt-n\nErtzetik ertzera Zubi Esekitik e-bikean\nMendi ibiliak, spa eta gastronomia, Gorbeiako Parke Naturalean\nIbilbidea zaldiz Butroeko gaztelutik\nMahatsondo artean bizikletaz eginiko paseo baten plazera\nEsperientzia mahastian jeep 4x4 ibilgailuan eta piknika Palacio Upategietan\nBasque % 100ean\nArabako Errioxa Loiolako Santutegia\nBertako kultura aberatsak eta sakonki sustraitutako tradizioek aukera emango dizute Euskadiren historia hobeto ezagutzeko, bere identitate-ezaugarriak harrotasunez erakusten dituen herria.\nInformazioa eta erreserbak 18\nviajesporeuskadi.es 946 941 212\nGasteizek duen onena\nBilbok duen onena\nDonostiak duen onena.\nBilbon Txinbito ontzian nabigatzea\nBilbao tour autobus turistikoa\nBisita gastronomikoa Bilboko alde zaharrera\nKondairazko Gasteiz. Gaueko bisita.\nBilboko alde zaharra, hiribildu baten sorrera\nRunning ibilbidea, Gasteizen. “El silencio de la ciudad blanca” (“Hiri zuriaren isiltasuna”)\nTxikientzako abenturak 148\nTaloa egiteko tailerra eta txistorra eta artisau sagardoaren dastaketa Ordiziako Delikatuz zentroan\nBisita eta tailerra haurrentzat: Bazen behin Gasteiz\nEspeleologo txikiak. Arrikrutzeko kobak, familian\nGasteizko historia, haurrentzat\nOsasuna eta ongizatea 152\nLa Perla, Donostiako talasoterapia zentroa\nGau bateko ihesaldi termala, kulturala eta gastronomikoa Karrantzako bainuetxera\nZentzumenen bidaia bat XVI. mendeko baserri batera, Igartubeiti baserrira\nBurua eta gorputza. Estresik gabeko asteburua Amalurran\nEuskal sagardoaren kultura Sagardoetxea Museoan, eta bazkaria\nKapritxo termala Areatzan\nEuskal baserria, gure kultura eta mitologia Mungian\nTalo tailerra eta bisita gidatua Igartza Monumentu Multzoan (Beasain)\nXVI. mendeko errota batean ogia egitea\nOmako basoa Joëlette gurpil aulkian\nBitxigintza tailerra, euskal eskulangile batekin, Arabako lautadan\nGaztelugatxeko San Juan Joëlette gurpil aulkian\nMendi ibili egokituak Plentziako eta Barrikako kostaldetik\nSagardoa eta euskal baserria Itziarren\nBisita irisgarria, Bilbora eta Pagasarrira\nZure planik onenak\nGozatu euskal pilotaren ikuskizun eta txapelketa batez, paseo batez itsasontziz eta kontserben eta txakolin dastatze batez. PREMIUM\nEzagutu modu berezi eta ahaztezinean Guggenheim Bilbao Museoa, bisitarientzat helezinak diren guneetan sartuz eta eraikinaren txoko ezkutuak ezagutuz.\nTOP ESPE RIEN TZIAK\nESPE RIEN TZIAK PREMIUM\nBasque % 100ean Kultura\nRafa Gorrotxategi maisu artisauak bere Tolosako lantegiaren ateak irekiko dizkizu ezagut ditzazun. Gozogile esperientziari errematea emateko, zure gozoak egiteko aukera izango duzu.\nBidaia magikoa Arabako Errioxako 50 38 iraganera\nEzagutu Villa-Lucía finkaren historia, Samaniego alegialariaren aisialdirako finka, eta bizi 4D esperientzia paregabe bat, bazkaldu erretegi batean eta bisitatu upategi tradizional bat.\nSagar cycling, sagardoaren bidea bizikleta elektrikoan, Astigarragan\nIbilbide eder bat, sagardoaren bidetik, bizikleta elektrikoan. Donostiako badiari begira dauden natura paisaia ederrez gozatuko duzu, sagardoa eta pintxoak dastatzearekin batera.\nEzagutu euskal baserrietako ohiturak, tradizioa eta itxura. Murgil zaitez mendi bakoitzean inguratzen gaituen euskal kultura mitologikoan.\nItsas paisaiak, Bizkaiko kostan, Ebikerekin\nIbilbide gidatua, bizikleta elektrikoan, Bizkaiko kostaldeko ingurune ederrenetako batean zehar. Gainera, egiazko euskal gastronomia dastatzeko eta hartaz gozatzeko aukera ere izango duzu.\nBisita kulturala Igartza Monumentu Multzora (Beasain), errotan taloak egiteko tailer gastronomikoa eta txokolate dastatzea\nSoilik 5 km-ko distantzian lantzen diren Euskadiko bi produktu esklusiboren arteko ariketa zoragarria: txakolina eta Idiazabal gazta. PREMIUM\nBizi globoz hegan egiteko esperientzia Aiarako Haranean eta Nerbioiko ur jauzian. Ikuskizun natural txundigarria airetik begiratuta.\nUrbanBeer artisau garagardoaren fabrikaren bisitaldia, garagardo dastatze eta aperitiboarekin.\nGozatu upategiaz eta ardo dastatzeaz, gose-pizgarri eta guzti, haurrekin batera egindako bisitan, eurek Valdemarreko Konde txikiari galdutako mahats magikoak bilatzen laguntzen dioten bitartean.\nGastronomia tailerra Donostiako 15 Ni neu – Kursaal jatetxean\nGoza ezazue euskaldunen bi pasio handiak diren gastronomiaz eta kirolaz. Esperientzia ahaztezina biziko duzue: pilota partida bat, txotxa eta txuletoi eder bat.\nZeharkatu munduan bakarra den leku bat, 6.500 urte baino gehiago dituen gatzaren paisaia natural bat, eta ezagutu nola ekoizten den aditu eta sukaldari handien arabera onenetakoa den gatzetako bat.\nNabigatu Urdaibaiko itsasadarrean, Biosferaren Erreserban, gidari “ipuin kontalari” baten eskutik, gosegarriarekin eta zuzeneko euskal musika tradizionalarekin.\nEzagutu balea ehizaren eta sagardoaren arteko lotura eta dastatu lotura horrekin zerikusia duen gastronomia, museoak bisitatuz, itsasontzian paseoa emanez eta sagardotegi batean bazkalduz.\nEsperientzia enogastronomikoa 20 Azurmendi Jatetxean\nPintxoak egiten ikasteko gastronomia tailerra, Bretxako azokarako bisitaldiarekin eta janari dastatzearekin Kursaaleko Ni neu jatetxeko chefaren laguntzaz.\nEzagutu Bilboren historia belaontzi batetik eta gozatu dastatze berezi batez, itsasontzian bertan, uztartze eta guzti.\nEsperientzia berdingabe eta berezia biziko dugu, upategi-museoa, mahastia, ardoa eta konstelazioak uztartuta. Esperientzia benetan hunkigarria.\nGoza ezazu Bizkaiko kostaldean barrena nabigatzeko abenturaz eta asteburu bat Abra-Getxo portuan atrakatutako belaontzi batean igarotzeko esperientziaz.\nGozatu abangoardiako gastronomiaz 3 Michelin izar dituen Eneko Atxa chefaren eskutik, kontraste arkitektoniko zoragarriz osatutako gune batean.\nIkasi non egiten den munduko Idiazabal gaztarik garestiena.\nEzagutu “grabitatearen” upategia, eta gozatu sei Premium ardorekin uztartutako dastatze menu bikain batez, upategiaren lurpeko jatetxean, mahastiei begira.\nBisitatu Amaren Upategia “kopa eskuan” duzula, bilduma esklusiboko barietate bakarraren dastatzea eta enologia tailerra eginez.\nEgin ezazu bidaia harrigarri bat! Bizi ezazu baleen ehizaren abentura itsasontzian, Pasaiako Badian, eta goza ezazu txotxaren erritoaz sagardotegian bazkalduta.\nBisita gidatua animalien hazkuntzan eta zaintzan diharduen Momotegi baserrira, eta bertako produktuen dastatze gastronomikoa. Ezagutu Euskadiko baserrietako bizimodua.\nAsteburua belaontzi batean 19 kostaldetik (basea, Getxon)\nIzarretako ezkontza: ardoa eta 18 14 izarrak\nTOP Edari dastatzea belaontzian 17 13 Bilboko itsasadarretik\nUkitu zerua Vitoria-Gasteizen. 16 Paseoa globoz\nBisita gidatua Izadi Upategietara, eta jatorri deitura desberdinetako lau ardoren eta eremu bakoitzeko lau gaztaren dastatzea azalpenekin.\nBisitatu ehunka urte dituzten mahastiak eta Jilabá Upategia Arabako Errioxan. Upategi horretan, familiak berak egiten du harrera, eta bost artisau ardo eta gosegarri gozo bat dastatzeko aukera izango da.\nEzagutu Villa Lucía ardoaren zentro tematikoa, gozatu zirkuitu hidrotermal batez “Wine Oil Spa Villa de Laguardia” zentroan eta amaitu tokiko gastronomiaz eginiko bazkari batekin. Ostatua barne.\nTOP Euskal sukaldaritza tradizionalari 10 buruzko tailerra Pasai Donibanen\nEzagutu euskal sukaldaritzako plater ospetsuenen sekretuak chef handien eskutik eta gozatu itsasoaren ondoko terraza batean prestatu berri diren platerez.\nEneko Atxak Eneko izeneko kontzeptu gastronomikoa sortu du. Bere jatorrietara itzultzeko saialdi bat da. Proposamen informal bat, baina chefaren sukaldaritzaren oinarriak galtzen ez dituena: hots; zaporea eta teknika.\nUrbanBeer artisau garagardoaren fabrikaren bisitaldia, bruncharekin eta garagardo dastatzearekin.\nPaseoa itsasontziz Plentziako badiatik munduko lehen urpeko upategira eta arrezife artifizialera. Dastatu “urpeko ardoa”, pitxo gozoez lagunduta.\nEzagutu Gasteiz, hango gastronomiaren bitartez. Bestelako errezeta bat, non historiak eta jakiek bat egiten duten, zure esperientzia “hatzak miazkatzeko” modukoa izan dadin.\nEzagutu “grabitatearen” upategia, eta gozatu lau ardorekin uztartutako dastatze menu bikain batez, upategiaren lurpeko jatetxean, mahastiei begira.\nHiru pintxo prestatzeko eta dastatzeko tailerra, Aiarako bailararen erdigunean kokatutako Arcos de Quejana jatetxeko Joseba Zuazo chefaren eskutik.\nBistatu mendiko hozgailu natural bat eta bazkaldu tokiko produktuekin. Bisita gidatua Beldui txakolin upategira eta “Txakolinaren ibilbideko menua” bazkari berezia.\nSagardo eta euskal gastronomia zale amorratuentzako bisita; besteak beste, sagardotegiko instalazioak bisitatuko ditugu eta menu tradizional bikain bat dastatuko dugu.\nEzagutu itzazu Ibarrako piperminak ekoizle txiki baten eskutik. Gozatu jaki zoragarri horretaz dastatze gastronomiko bikain baten bitartez.\nGoza ezazu Euskadiko ardoen dastatze-uztartze batez, sasoiko produktuekin eta hondartzari begir\nParte hartu sukaldaritza tailer batean, chef baten eskutik, eta gozatu tokiko baserritar baten baratzetik jasotako osagaiekin egindako errezetez. TOP\nHarritu zaitez gure bizikleta elektrikoekin eta tandemekin bikote, familia eta lagun taldeetarako. Orozko Haran ikusgarrian murgiltzeko modu berria.\nIkasi XVI. mendeko errota batean baserriko ogia egiten, murgildu Euskal Herriko kulturan eta ezagutu baserri tradizional bateko eguneroko bizimodua.\nIkas ezazu oinarrizkoa bezain atsegingarria den produktu bat egiten, ogia, Goierriren bihotzean.\nEzagutu Baigorri Upategiak, “grabitatearen” upategiak, eta gozatu 2 ardoren eta gure chefak eginiko bi pintxoren dastatzearekin azalpen eta guzti.\nPiknika gurpil gainean: Gorbeiaren sekretuak btt-n.\nEzagutu itzazu Gorbeiako ezkutuko txokoak BTT gainean eta har ezazu denbora piknik batez lasai gozatzeko.\nParte hartu bertako eskulangile batek eskaintzen duen euskal eskulangintzari buruzko tailer batean, eta egin gure lurra gogora ekarriko dizun bitxi txiki bat.\nEzagutu euskal kostaldeko paisaia ikusgarria itsasotik, belaontzi batean.\nGozatu euskal kostaldeaz lau orduz nabigatuz 12 metroko belaontzi batean Txingudi Badia Hondarribia inguruan.\nEzagutu Bilbo zuk zeuk tripulatutako itsasontzi batean, zure senide eta lagunekin batera. Ez da beharrezkoa aurretik esperientzia eta titulua edukitzea.\nBilboko ibaiadarrean zehar joatea sekula egin ez den bezala: stand up paddleko taula batean.\n105 Bilbo kayakean: Abusu\n106 Euskal Kostaldea parapentean\n107 Euskal kostaldea 4X4 ibilgailuan\n108 Bisita Oñatiko Arrikrutz kobetara\nEzagutu Bilbo eta bere inguruak kayakean egindako ibilaldi dibertigarri honetan. Abusuko urtegiraino joango gara, eta, han, hiriaren beste ikuspegi bat ezagutuko dugu.\nHegaldia bi lagunentzako parapentean Sopelako hondartzatik, oroigarrizko bideo grabaketarekin.\nEzagutu Arrikrutz kobetako ondoen gordetako sekretuak, txunditu lurpeko ibaiarekin, estalaktitekin eta aurkikuntza paleontologikoekin.\n119 Indianoen ametsa Enkarterrin\n120 Arantzazu, Euskal Arte\n121 Chillida eta Burdina:\nBisita gidatua Arantzazuko Santutegira. Ezagutu haren historia, eta hurbil zaitez Chillida eta Oteizaren artera, egungo euskal artearen adierazgarri gorenak.\nBisitatu XV. mendeko burdinola bat eta dastatu olapintxo klasikoa. Ezagutu Chillidaren “burdinaren magia” arte eremu moderno bihurtutako fabrika zahar batean.\n133 Ipurua Tourra, Eibarren\n134 Lekeitio arrantzalea\n135 Mutriku, balea herria\nGozatu Ipurua estadioa eta zure jokalari gogokoenek zapaltzen dituzten txokoak bisitatzeko aukeraz, eta atera argazki bat zelaian, etorkizunerako oroigarri gisa.\nEzagutu balea ehizak Mutrikun izan zuen garrantzia. Txunditu bertako monumentuen multzoarekin eta amaitu bisita txakolin dastaketa batekin eta gosegarri batekin portuan.\n147 Bilbo osorik\n148 Taloa egiteko tailerra eta txistorra\n149 Bisita eta tailerra haurrentzat:\nIbilbide lasaia oinez Bilbon, hiriko monumentu, kale eta plaza ospetsuenak ezagutzeko.\nTaloa egiteko tailerra eta txistorra eta artisau sagardoaren dastaketa Ordiziako Delikatuz zentroan.\nParte hartu ibilbide didaktiko honetan, begirale baten laguntzarekin. Hari esker, Gasteiz hiria modu dibertigarrian ezagutu ahal izango dugu.\neta artisau sagardoaren dastaketa Ordiziako Delikatuz zentroan\nBazen behin Gasteiz\n122 Trekking Inaziotar Bidean eta\nGozatu trekking eginez Inaziotar Bidearen etapa batean eta hamaiketako tipiko bat dastatuz, eta amaitu esperientzia gastronomiko paregabe batekin Zumarragako jatetxe ospetsu batean.\n136 Gasteizek duen onena\nBisita bat, Gasteizko txokorik onenak ezagutzeko: hirigune historikoa, XIX. mendeko zabalgunea eta hiriko gune erromantikoa.\n150 Espeleologo txikiak. Arrikrutzeko\nBidaia zoragarri bat familian, Oñatiko Arrikrutzeko koben lurpeko mundura, orientazio jolas baten bidez eta gidari profesionalen laguntzaz.\nEzagutu eta parte hartu zure patxarana egiten, aditu baten laguntzarekin. Bisitatu upategia-museoa eta ardoaren zentro tematikoa, eta bazkaldu erretegian tokiko produktuekin.\nEtorri Euskadiko gazta tipikoari izena ematen dion herrira eta ezagutu produktu hau gazten munduko txapelketan SUPER GOLD domina irabazi duen artzain baten eskutik.\nIbilbide zirkularra bizikleta elektrikoan Getxo, Portugalete eta Santurtzitik, parrilan eginiko sardina jana tipikoarekin.\nSar zaitez golfaren munduan tituludun irakasle baten eskutik Urgoiti jauregian. Amaitzerakoan, egin topa txakolin kopa batekin eta pintxo batekin.\nEzagutu Pozalaguako kobaren barnealdean ebazteke dagoen misterio zientifikoa, Euskadiko bitxitasun geologiko ikusgarrienetako bat.\nMargolaritza artistikoari buruzko tailer bat da, aditu baten laguntzarekin egingo dena. Aurretik, baina, bisita gidatua egingo dugu XIV. mendeko horma irudiak dituzten bi elizetan, arteari eta historiari dagokienez balio handikoak bi-biak.\nIbilbide gidatua, oinez, Guggenheim Museotik abiatuta, Bilboko funtsezko tokiak ezagutzeko.\nEgin nahi al duzu bidaia bat denboran zehar? Zatoz gurekin, eta Gasteizen iraganera bidaiatuko duzu. Tradizioak, ezusteko onak eta abenturak, harik eta gaur egunera iritsi arte.\nBihurtu enologo egun batez eta egin zeure ardoa upategian. Botilaratu, diseinatu zeure etiketa eta eraman etxera familiarekin gozatzeko.\nHasiberriei eta/edo zaleei zuzenduriko hainbat dastatze saio, tokiko produktuekin, Iban Materen eskutik (“Nariz de oro” lehiaketako finalista).\nOinezko ibilbide erraza, gidari adituen laguntzarekin, Donostiatik Oriora doan Donejakue Bidearen zati ederrenetako batetik, landa bazkaritxo eta guzti.\nEzagutu euskal baserri tradizional bateko bizimodua, ohiturak, landutako produktuak, ganadua eta sagardoaren mundua.\nGoza ezazu golfari eskainitako egun batez Gorbeian, Bilbotik eta Gasteiztik oso hurbil, gourmet menu baten dastatzea barne.\nEspeleologia tailerra bi gidari aditurekin Oñatiko Arrikrutz kobetan. Bisita publikorako egokitu gabeko galerietan egingo da.\n1937 urtean Gernika eraso lazgarri baten jomuga izan zen, haren historia aldatuko zuena. “Izugarrikeria esperimental” gisa kalifikatutako erasoak Picasso artista inspiratu zuen, zeinak bonbardaketaren ankerkeria islatu baitzuen ezaguna den Gernika obran.\nDonostiak duen onena\nIbilbide gidatua, oinez, XIX. mendeko Zabalgunetik, Donostiako Parte Zaharretik eta itsas portutik barrena, Kontxa hondartzaren ertzetik.\nGozatu bi orduko zirkuitu ederraz, La Perla talasoterapia zentroan. Kontxa hondartzara begira dago, eta zuzeneko sarbidea du, gainera, hondartzara.\nGozatu musikaz eta ardoaz, binomio ia perfektuaz gure zentzumen guztiez baliatzeko eta gozatzeko. Bisita eta bazkaria Villa-Lucía finkan.\nGozatu sentsazioz jositako esperientzia batez: mendi ibiliak Gorbeiako Parke Naturalean, erlaxazioa bainuetxe batean eta bazkaria hotel bateko jatetxean.\nGurekin 12 metroko belaontzian nabigatzeko eta Bizkaiko kostaldeko hondartza eta labar ikusgarrienak ezagutzeko aukera eskaintzen dizugu.\nEzagutu Bilbo eta inguruak zeharkaldi gidatu dibertigarri bat eginez kayakez; harritu egingo zatitu hiria beste ikuspuntu batetik ikusteak.\nIbilbide honetan, Guggenheim museoaren historia, obrak, eskulturak eta instalazioak ezagutuko dituzu.\nBilboko itsasadarrean Txinbito ontzian nabigatuz, ezagutu hiriaren eraldaketa eta eraikuntzarik ospetsuenak, Bizkaiko Zubia, kasurako.\nGoza ezazu Karrantzako Bainuetxeko suite batean eginiko egonaldiaz, tratamendu termalez, Pozalaguako haitzuloetarako bisitaldiaz eta bazkari bereziaz.\nGaztagintzaren ofizioa ezagutu, artaldearen maneiua eta gazta ezberdinen elaborazio prozesua ezagutu Idiazabal gazten dastaketa inguru paregabean, Aralar Parke Naturalaren magalean.\nEzagutu Uribe eskualdea “Txakolibusean”, gidari baten eskutik. Ondare intereseko lekuak ezagutuko dituzu, txakolin upategi bat bisitatuko duzu, eta ardoak eta gosegarria dastatuko dituzu.\nGoza ezazu Butroeko gazteluko harresien kanpoaldetik eginiko ordubeteko zaldizko ibilbideaz, monitorearen laguntzarekin eta argazkioroigarriarekin.\nBilboko erdigunea ezagutzeko aukera eskaintzen dizugu, itsasadarrean itsas eta kultur paseo bat eginez.\nEzagutu Baigorri Upategiak, “grabitatearen” upategiak, eta gozatu 4 ardoren eta gure chefak eginiko lau pintxoren dastatzearekin azalpen eta guzti.\nParte hartu artzain profesional batekin bere lanbidearen sekretuetan, miretsi txakurrarekin duen trebetasuna eta gozatu Idiazabal jatorri deiturako gazten dastaketa batez.\nPaseo gidatua bizikleta elektrikoz Arabako Errioxako mahasti eta upategien artean, eta ardo eta gosegarria dastatzea upategian.\nBilbo ezagutzeko aukera eskaintzen dizugu, itsasadarretik Santurtzi arrantzaleen herrira itsas eta kultur paseo bat eginez.\nHurbildu gure gaztandegietako batera. Bertan, Idiazabal jatorri deiturako gazta egiteko prozesua ikusi ahal izango duzu, eta dastatze batez gozatu.\nGozatu txakolin dastatze batez eta tokiko artisau produktuez Urdaibaiko Biosferaren Erreserbaren bihotzean, paisaia natural bikainean.\nGidatutako ibilbide geologiko baten bitartez, Bizkaiko kostaldeko Flyschak, hango hondartzak eta labarrak ezagutuko ditugu.\nBisita gidatua azokara, sasoi bakoitzeko produktuen liburuxka-gida batekin, eta produktuak pintxo gisa dastatzea.\nEzagutu Guardia ingurua jeep 4x4 ibilgailuan, Palacio Upategien ehunka urteko mahastiak bisitatuz, egin piknika mahastian eta bisitatu upategia.\nSáenz de Samaniego familiak bere tradizio eta ardoetara hurbilduko gaitu beren upategira eginiko bisita gidatu berezi honetan. Gainera, dastatze pertsonalizatu bat ere egingo da.\nParte hartu xaboi naturalak egiteko tailer batean Igartubeiti baserrian. Ezagutu baserriaren xarma eta gozatu baserriko produktuekin eginiko hamaiketako batez ingurune paregabean.\nGozatu ilunabarraz belaontzi batean, euskal kostaldean nabigatuz itsaslabarren, hondartzen eta senadien artean.\nEzagutu Bilboren historia itsasadarretik belaontzi batean nabigatuta. Irteera puntua: Abra-Getxo portua.\n24 Ezagutu Butroeko gaztelua, 100\n101 Gaueko zeharkaldi bat Bilbotik,\n102 Kontrabandisten kala Gorliztik\nIbilbide gidatua kayakez Ebro ibaian, Arabako Errioxaren ezaugarri diren mahasti handiei begira.\nGoza ezazu piknik batez inoiz ez bezala. Murgil zaitez urtegian zure kayakarekin eta gurutza ezazu alderik alde mendiz inguraturiko parajeaz gozatzen duzun bitartean.\nEzagutu Butroeko gaztelua, piraguaz. Egin ibilbidea Plentziaraino, eta han, gozatu pintxo-poteaz.\nGoza ezazu hiriaren ikuspegi desberdin batez: ikusi uretatik Bilbo argiztatua. Esperientzia desberdin bat familian, taldean edo zure bikotekidearen ondoan egiteko.\nEzagutu kala eder bat benetako kontrabandisten erara, kayak edo bigsup batean igota, eta praktikatu snorkela natur ingurune paregabe batean.\n112 Paseoa segway-ez mahastien\n113 BBQ-Donut: Gastronomiaren eta\n114 Gasteizko katedralaren sekretuak\n115 Ezagutu munduko ofizio\n116 Inaziotar Bidea bizikletaz eta\nEgin ibilbide bat Segway modalitate batean, Slidebot modalitatean, Arabako Errioxako mahastien eta paisaia bikainen artean, dastatu ardoa eta egin taldeko argazki bat.\nDibertitu Bilboko itsasadarrean nabigatuz “donut” erraldoi baten formako itsasontzi batean eta dastatu, aldi berean, gourmet produktuak.\nEzagutu Santa María katedrala eraikitzeko faseak, ikerketa arkeologikoko eta arkitektonikoko lanak eta etorkizuneko proiektuak.\nZer gertatzen da munduko gatzik onena Euskal Herriko gazta sarituenetako batekin elkartzen dugunean? Deskubritu ezazu zuk zeuk, inoiz ahaztuko ez duzun esperientzia baten bitartez.\nEzagutu bizikletaz Inaziotar Bideak eskaintzen digun ondare harrigarria. Egin mokadutxoa bidean eta amaitu bazkari edo afari batekin elkarte gastronomiko batean.\n126 Mungian eta euskal baserrian\n127 Burdin Harana: Donostiatik abiatu,\n128 Guardia oso-osorik\n129 Erdi Aroko ibilbidea, Bizkaiko\n130 Erdi Arorako bidaia,\nEzagutu Mungiako udalerria. Landa herri historiko bat da, baserriak eta euskal kultura tradizionala dituena. Amaieran, pintxo-potea egingo dugu.\nBisita Mirandaolako burdinolara, Chillida Lantokira (Eduardo Chillidak burdina landu zuen tokia) eta euskal baserrien katedralera. Joan-etorriak autobusez egingo ditugu eta gidari baten laguntza izango dugu.\nEzagutu Erdi Aroko Guardia hiribilduaren txoko eta bitxitasun guztiak modu atsegin eta dibertigarrian.\n140 Bilbao tour autobus turistikoa\n141 Bisita gastronomikoa Bilboko alde\n142 Kondairazko Gasteiz. Gaueko\nOrdubeteko bisita gidatu panoramikoa. Igo eta jaitsi ibilbidean zehar gure ibilbidea osatzen duten geltokietako edozeinetan.\nEzagutu Bilbo hiribildua hiriko alde zaharretik egingo den ibilbide gastronomiko eta kultural honi esker.\n154 Burua eta gorputza. Estresik\nEstresaren aurkako erretiroa, gorputza eta emozioak zaintzeko, elikaduraren eta ongizate orokorraren bitartez.\ngabeko asteburua Amalurran\nnabigazioaren arteko bat egitea\neta bidaia XVI. mendera\nzaharrenetako bi: artzain eta gatzagile\nAtxorrotxeko gazteluan, garai hartako hamaiketako batekin\nIzan zaitez egun baterako enologoa, eta diseinatu zeure ardoa.\nEzagutu upategi moderno bihurtutako baserri tradizionala Doniene Gorrondona bisitatuz. Dastatu ardoak, bazkaldu eta eraman opari txakolin botila bat.\nEzagutu sagardotegietako “txotx” tipikoaren erritua, gozatu menu tradizional batez eta eraman etxera sagardo botila bat oroigarritzat.\nGoza ezazu Getxoko hondartzetatik nabigatuz 8 lagunentzako belaontzi batean.\n103 Abentura parkea Otxandion\nBizi ezazu adrenalinaz beteriko esperientzia bat Hontza Extrem parkean. Zirkuituak jende guztiak egiteko diseinatuta daude, eta entretenimenduaz gain, hezkuntza eta ikaskuntza ere eskaintzen dute.\n117 Gatzetik kresalera, globoz eta\nGozatu Gesaltza Añana gaineko globo hegaldi batez, eta sentitu kresala zeure azalean Gorlizen, piraguan edo bigsupen.\n131 Artista egun batez Chillida\nEzagutu Eduardo Chillida, euskal eskultore nazioartekoenetako bat eta parte hartu tailer artistiko batean, zure sormena praktikan jartzeko.\n143 Bilboko alde zaharra, hiribildu\n144 Bilboko zabalgunea, hiribilduaren\n145 Running ibilbidea, Gasteizen. “El\nGozatu bidaia zirraragarri batez. Gasteizko txoko enblematikoenetatik joanda, hiriaren misterio eta istorio sinestezinenak ezagutuko dituzu.\nIbilbide lasaia Bilboren bihotzean, iraganeko giroan murgiltzeko. Amaitzeko, pintxo-pote bat hartuko dugu, Bilboko eran.\nIbilbidea Gasteizko kaleetan barna; hain zuzen, “El silencio de la ciudad blanca” (“Hiri zuriaren isiltasuna”) eleberriko trama gertatzen den eta protagonistak korrika egiteko erabiltzen dituzten tokietan zehar.\n155 Kapritxo termala Areatzan\n156 Omako basoa Joëlette gurpil\n157 Gaztelugatxeko San Juan Joëlette\n158 Mendi ibili egokituak Plentziako\nEgonaldi atsegin bat proposatzen dizugu Areatzako bainuetxe-hotelean, logela bikoitzean, mantenu erdian eta spa zirkuitua barnean.\nEuskadiko kultur ondare den Omako baso zoragarria ezagutu nahi duten eta kideetako batek edo bik mugitzeko edo ikusteko zailtasunak dituzten familiei edo taldeei zuzenduta.\nGaztelugatxeko San Juaneko ingurune zoragarria ezagutu nahi duten eta kideetako batek edo bik mugitzeko zailtasunak dituzten familiei edo taldeei zuzenduta.\nMendi ibilia Bizkaiko kostaldetik kideetakoren batek edo bik mugitzeko edo ikusteko zailtasunak dituzten taldeentzat eta familientzat.\neta Barrikako kostaldetik\nsilencio de la ciudad blanca” (“Hiri zuriaren isiltasuna”)\n159 Bisita irisgarria, Bilbora eta\nJarduera hau Bizkaiko tontor mitikoenetako batera igo nahi duten talde edo familiei eskaintzen zaie, haien artean kideetako batek edo bik mugimendu edo ikusmen zailtasunak dituztenean.\nParte hartu mahats bilketan, eta gozatu mahatsa zapaltzen, Arabako Errioxako upategi batean.\nBisitatu Ordiziako azoka chef batekin, kalitatezko produktuak aukeratzeko, ondoren D’Elikatuz zentro gastronomikoan egingo duzuen tailer gastronomiko baterako.\nEzagutu eta praktikatu euskal herri kirol eta joko tradizionaletakoren bat, txapelketa handietarako prestatzen diren kirolariekin.\nZeharkatu itsasontziz Urdaibaiko Biosferaren Erreserba, Euskadiko paisaia aniztasun ekologiko handiena.\nEzagutu Bilbo eta bere inguruak kayakean egindako ibilaldi dibertigarri honetan. Euskalduna Zubiraino joango gara, eta, han, hiriaren beste ikuspegi bat ezagutuko dugu.\nIbilbide honek 1937ko Gernikako bonbardaketaren leku nagusietatik eramaten gaitu, bitxikerien eta anekdoten bitartez.\nIbili kaleetan barrena eta ezagutu Bilbo baino urtebete lehenago (1299) sorturiko Plentziako herriko eraikinak.\nBizikletaz egindako ibilbidea, tokiko gidari baten laguntzarekin, arte ikuspegi berritzaileenetik Bilboren “beste aurpegiak” ezagutu ahal izateko.\nZure planik onenak Euskadin\nBertako kultura aberatsak eta sakonki sustraitutako tradizioek aukera emango dizute Euskadiren historia hobeto ezagutzeko, bere identitate-e...


Adarrak iñori bai, baiña norbere buruan... — Eibar.ORG | Eibarko peoria\nHemen zaude: Hasiera / Blogak / Garagoittiko Orakulua / Adarrak iñori bai, baiña norbere buruan...\nAdarrak iñori bai, baiña norbere buruan...\nOier Gorosabel 2015/08/02 21:35\nD’ANNUNZIO, Gabriele. 1892. El inocente. Ed. Aguilar, Madrid 1948.\nDezimononikuak gaur eguneko begixakin aztertzeko n-garren ariketa gaiztua ;-) Liburuan estilua pizkat gatxa egitten da; radixorik bako urte háretan jentian entretenimenduak oso desbardiñak ziran, erreloju haundixen tiki-taka astunan pian, liburu irakurketa kolektibuak, bizitzako gauzei buruzko hizketaldixak... Hórrek guztiok kontatzen dira testuan; gaur eguneko gizarte hiperkomunikauan pentsaueziñezkuak dirazen etxe isilletako ordu luziak gatxak dira siñisteko; nik neuk, txiki-txikittan, aittitta-amamen etxietako girua ezagutu nebalako, zeozer usaindu neike...\nBestalde, irribarre gaiztuakin irakortzen da protagonistian egoneziña: andriari adarrak milla bidar jartzen detsazen aristokratia; aldi berian emaztia aldarian dakana, sufrimendua jasateko dakan gaittasunakin harrittuta; baiña berari modu berian ordaintzen detsanian (behiñ bakarrik) zerua buru gaiñera jausten jakona. Hortik aurrera, bere psikosis hori ume sortu barrixari enfokatzen detsa protagonistiak, harik eta modu xelebre xamarrian akabau arte (haize korriente batekin; irribarrerako motibo gehigarrixa, kondaira mediebal horren beste adibidia ikustian). Amaieria, neri gustatzen etxatazen tipokua: idazlia nobeliakin bapatian aspertu eta di-da mozteko erabagixa hartu izango baleu lez.\nInterneteko begirada epilogikuan, jakin dot D’Annunzio hau “dekadentismuan” ikurtzat hartzen dala (bai, benetako giro dekadentia daka nobeliak, moralki dekadentia batez be); gizon inpultsibo xamarra izan zala (harrigarrixa, Fiumeko independentziako pasartia); eta, eurekin bat egin ez bazeban be, D’Annunziok faszistetan eragin haundixa izan zebala.\nPS: deigarrixena ixa ahaztu jata! Nobela honetan, XIX gizaldi amaierako fantasia erotikuen barri emoten desku D’Annunziok, Italiar pichalatigo protagonistian eskutik. Languidez, zurittasuna, mirame-y-no-me-toques estilua ei zan orduko gizonen libidua sutan jartzen zebena; eta exzitaziñuan exzitaziñoz emakumiak lortu zeikien gradu gorena... konortia galduta lurrera jaustia zan. Zorionez, modaz pasau dan kanona (guztiz ez: ezkontzetan, adibidez, mutillak neskia besuetan eruaten dabenian). Ut, ut! (neri etxata fiambre baten onduan etzintzia gustatzen).


Donostia Zinemaldia :: Á bout de souffle\nÁ bout de souffle / Breathless (Ihesaren amaieran)\nIstorioa Marseillan hasten da. Michel Poicard harroputz gazteak auto bat lapurtuko du Parisera joateko. Motozikletaz atzetik doakion polizia bat hil egingo du eskularru-kaxan aurkitzen duen pistola batez. Behin Parisen dagoela, dirua kenduko dio lagun bati Patriciarengana joateko, Eliseoko Zelaietan Herald Tribune saltzen duen neska amerikarrarengana. Patriciak hura ezkutatzea onartuko du eta poliziagandik ihesi, amodioa eginez eta Italiara joateko dirua ateratzeko autoak lapurtzen igaroko dute denbora. Haatik, agenteek inguratzen dituzten heinean, Michelen etsipena areagotuz joango da.\nBazin, Truffaut, Rohmer, Rivette eta Chabrolen lagun, Jean-Luc Godardek (Paris, 1930) 1954an burutu zuen bere lehen film laburra. Á bout de souffle (1959) pelikularekin ?nouvelle vague?ren ezagutaraztea erdietsi zuen. Zine klasikoa, politikoa, saiakerakoa, atalkakoa, bideoa, telebista egin du... arrakasta, porrota, polemika eta gaitzespena bereganatuz. 90 izenburu ingururen egile Le mépris (Mespretxua, 1963), Pierrot le fou (Pierrot eroa, 1965), La chinoise (1967), Passion (1982), Je vous salue, Marie (Agur Maria, 1985), estilo bihurri, probokatzaile eta asaldatzailea erakutsi ohi du.\nJean-Paul Belmondo, Jean Seberg, Daniel Boulanger, Jean-Pierre Melville, Jean-Luc Godard


Iratiko oihana: Iratiko ohianaren azken koloreak eta...ez erosi helioko puxikak!\nIratiko ohianaren azken koloreak eta...ez erosi helioko puxikak!\nSaila da zehaztea oihana noiz dagoen politagoa, baina bai erraten ahal da orain ikaragarrizko polita dagoela. Aurten hostoen erorketa atzeratu egin da (pasaden urteko blogean begiratzen ahal duzue), bainan hemendik aurrera, lehen edo beranduago, hostoak eroriko dira. berez, iadanik hasi dira, eta zenbait tokietan lurrean lodiera haundiak hartzen dute.\nIrudi honetan Iratiko erdialdea ikusten ahal da. Berdeak galdu egiten dira egunez egun, eta oriak, urreak eta gorriei aldatu egiten dira.\n¿Zergatik kolore aldaketa?\nBerdeak klorofila adierazten dute, landarearen elikagaia argi baldintzak normalak direnean.\nArgia beruntz joaten denean, klorofila xantofileei pausu ematen du, kolore oria ematen dutela, uhin longitudea motzago batekin berpizten bait dira, eta fotosintesia luzatuko dutela.Argiaren intentsidadea beherutz jarraitzen denean, karotenoak ateratzen dira, kolore gorriak ematen dietela.\nBeranduago, karotenoekin ere, ezin duten fotosintesia egin, eta hostoak ez dira behar.\nGehiago jakiteko, saiatu hemen:\nArrazola( Iratiko oihana,Aezkoa)2012ko urriak 10\nBadira ere, bertze faktore batzuk, hotzaren kontrako babesa bezala, eta horregatik zonalde beroetan hostoak haundiagoak dira ur gehiago lurruntzeko, eta hotzenetan berriz, hostoak edo erortzen dira edo txikitzen dira, euren azalera murriztuz, Siberiako taigan bezala.\nOrain azalduko dizuet zergatik eskatzen dizuet heliozko puxikak ez erostearena.\nAdar batetik zintzilika dagoen puxika honek, Aezkoako Mendilatz erreserbaren erdian,ume batetak hitz egiten digu, bere puxika festetan nonbaiten urrun galdu egin zuela. Haize korronteak urruntzen dituzte, ehundaka edota milaka kilometroetan, festaren alaitasuna gizakiaren mixeria bihurtzen den tokietara.\nZilar puxika adar batetik zintzilikatuta ikus dezakegu.\nPitillasesko aintziran, edota pirinioko mendizintzurretan aurki ditzazkegu, edo bururatzen ahal duzuen edozein toki politean.\nDuela 5 urte, Iratiko pago baten adarretan Mexikar puxika sonda bat agertu zen zintzilika, porexpan kapsula batean tresna txiki batekin bere barruan.Ohar batek adierazten zuen ezperimeto klimatologiko bat zela, eta tresna arriskurikez zuela. ¡Itsas Atlantikoa zeharkatu zuen Iratira heltzeko zorrotada korrontearen bidez Iratirat heltzeko!\nPublicado por Koldo Villalba en 3:52\nEtiquetas: gauza bitxiak, paisaia, udazkena


"Proiektua sendotzeko" laguntza - GOIEKI · Goierriko Garapen Agentzia ·\nAzken eguneratzea: 04 Abuztua 2017\nv Langile Autonomoen Araubide Berezian norbere konturako langile gisa eginiko kotizazioaren ordainketari dagozkion kuotak, edo, hala badagokio, Gizarte Segurantzakoak edo nahitaezko mutualitate profesionalari dagozkionak. Gastu hori ez da hartuko diruz lagun daitekeen gastutzat, baldin eta Lanbide-Euskal Enplegu Zerbitzuak edo beste administrazio publiko batzuek diruz lagundu badute.\nv Proiektuari lotutako komunikazio-gastuak: publizitate- eta merchandising-kanpainak, saltoki eta ibilgailuen errotuluak, errotuluen argiztapena eta diseinua, inprimaketa eta publizitatea eskuz banatzea.\nv Web orrien eta sare sozialen diseinua, publizitate bannerrak beste enpresa baten web orrian, web orrialdeen mantentze-lanak, web orrian pluginak sartzearekin loturiko gastuak eta Facebooken sustatzeko zerbitzuen kostua\nv Aholkularitza (zerga-, lan-, kontabilitate- edo administrazio-arloan, liburu-edukitzailetzarekin eta eguneroko zerga- eta kontabilitate-arloko betebeharrekin loturikoak, lan arriskuekin loturikoak, erakusleihoak aldatzeko eta hobetzekoak...) eta coaching-gastuak\nv Ekintzaileak eginiko prestakuntza-ikastaroak, zuzenean enpresa abian eta funtzionamenduan jartzearekin lotura dutenak.\nAdierazitako gastuei dagokienez, diruz lagunduko dira 6 hilabeteko epean egindako gastuak, diru-laguntza emateko ebazpena jakinarazi eta hurrengo egunetik zenbatzen hasita. 6 hilabete horiek hartuko dira diruz lagundutako alditzat.\nAholkularitza emateaz eta laguntzeaz ardura daiteke legez eratutako edozein erakunde edo enpresa, haren jardueran sartzen badira diruz lagunduko diren jarduerak\nLehenengo ordainketa: diru-laguntzaren % 46 diru-laguntza ematea onartu ostean, 2017ko aurrekontuko ordainketa-kredituaren kargura.\nBigarren ordainketa: 2018ko konpromiso-kredituaren kargura, benetan egindako eta egiaztatutako gastuengatik, eta gehienez ere gainerako % 54a.\npdf Proiektua sendotzeko laguntza (78 KB)


Landare proteinak dituzte, eta esneak baino gantz osasungarriagoak | Revista - Part 3\nLandare proteinak dituzte, eta esneak baino gantz osasungarriagoak\n: Landare proteinak dituzte, eta esneak baino gantz osasungarriagoak\n[1. or] Landare proteinak dituzte, eta esneak baino gantz osasungarriagoak\n[2. or] Kaltzio eta bitaminak eta Tabla comparativa\n"Elikagai ekologikoak seguruagoak eta osasungarriagoak dira ohikoak baino"\nBanan-banan, etxerako 6 tentsiometro\nLitroak 0,98 euro balio du, eta hau izan da guztietan merkeena. Soja huts-hutsa duten edarien artean, beste osagairik eta gehigarririk ez dutenen artean, hau nagusitu da kalitate-prezioetan.\nOsagaiak: Ura, "Montseny-ko mendietan azaleratzen dena", soja azalgabetua (% 14), gatza.\nEtiketa gaizki emana du: "100% naturala" dela esaten du, eta hori eginda, ezaugarri bereziak aitortzen dizkio produktuari, nahiz eta antzeko produktu guztiek ezaugarri berberak dituzten.\nDastatze proban 3,7 puntu lortu ditu, eta kontsumitzaileei gutxien gustatu zaizkien hiruretako bat izan da. Argitu beharra dago, hala ere, Yosoy etxeko hau, Granovita eta Dietisa etxekoak bezala, soja huts-hutsez egindako edaria dela, eta ez duela ez lurrinik, ez gehigarririk eta ez azukrerik erantsita. "Kolorea" gustatu zaie kontsumitzaileei, baina "zapore gutxi" duela esan dute eta "oso urtsua" dela.\n"Ale ekologikoa-Lait-azukre gabea"\nLitroak 1,95 euro balio du. Garestienetakoa da.\nOsagaiak: Ura, soja babak (% 12) "nekazaritza ekologikotik lortuak".\nEtiketa gaizki emana du: Zein elikadura-osaera duten esateko, datuak zutabetan jarri beharra dago, eta etiketan aski toki baduen arren, lerroan jarrita ematen ditu. Azkenik, kalitate-arau espezifiko baten mende ez dauden arren, salgaiaren izena zehazterakoan, erabilerari jarraitu behar zaio, eta horregatik, "soja edaria" jarri behar luke, eta ez "Ale ekologikoa-Lait/azukre gabea" (itzulpen akatsa izan liteke).\nDastatze proban 3,6 puntu lortu ditu, eta kontsumitzaileei gutxien gustatu zaizkien hiruretako bat da. Baina Dietisa eta Yosoy etxekoak bezala, hau ere soja huts-hutsez egindako edaria da, eta ez du ez lurrinik, ez gehigarririk eta ez azukrerik erantsita. "Kolorea" eta "usaina" gustatu zaizkie, baina "oso urtsua" iruditu zaie.\n"Soja edari ekologikoa"\nLitroak 2,15 euro balio du. Hau izan da guztietan garestiena.\nOsagaiak: Ura, soja babak (% 14,6) "nekazaritza ekologikotik lortuak".\nEtiketa gaizki emana du: Omega 3 eta omega 6 motako gantz azidoak dituela esaten du, baina ez du esaten zenbat. Arauak onartzen ez dituen elikadura-aipamenak egiten ditu: "herdoilaren aurkakoa" eta "zure osasuna zaintzen du".\nDastatze proban 4,2 puntu lortu ditu, eta kontsumitzaileei gutxien gustatu zaizkien hiruretako bat da. Baina Granovita eta Yosoy etxekoak bezala, hau ere soja huts-hutsez egindako edaria da, eta ez du ez lurrinik, ez gehigarririk eta ez azukrerik erantsita, eta ez ditu nahi imitatu esnearen zaporea eta testura. "Kolorea" gustatu zaie, baina "oso urtsua" iruditu zaie hau ere.\nLitroak 1,25 euro balio du. Esnearen antzeko izan nahi duten soja edarien artean, hau izan da onenetakoa kalitate-prezioak aintzat hartuta.\nOsagaiak: Ura, soja azalgabetuaren babak (12%), kanabera-azukre beltza, kaltzio karbonatoa, azidotasun-erregulatzailea (monopotasio fosfatoa), gatza, lurrinak, egonkortzailea (gellan goma) eta B2 eta B12 bitaminak.\nEtiketa gaizki emana du, arauak onartzen ez duen osasun-aipamen bat egiten baitu: "% 100 osasungarria".\nDastatze proban 6,7 puntu lortu ditu. "Gozotasuna" eta "biskositatea" gustatu zaizkio jendeari, baina "kolore iluna" eta "zapore gutxi" duela esan dute, eta hori ez zaie gustatu.\nLitroak 1,28 euro balio du. Esnearen antzeko izan nahi duten soja edarien artean, hau izan da onenetakoa kalitate-prezioak aintzat hartuta.\nOsagaiak: Ura, soja hazia (13%), fruktosa, kal-tzio gatza, egonkortzaileak (zelulosa karragenatoa), lurrina eta A eta D bitaminak.\nEtiketa gaizki emana du, "omega 3 eta 6 ugari du" esaten du eta "ugari" hori ezin da esan, arautu gabe baitago.\nDastatze proban 6,8 puntu lortu ditu; "gozotasuna" gustatu zaie, eta ez diote ezer txarrik sumatu.\nAlpro Soja Ligera\nLitroak 1,38 euro balio du.\nOsagaiak: Ura, soja baba azalgabetuak (% 4 soilik; aztertu ditugunen artean, badira % 14 dutenak), fruktosa-glukosa ziropa, zuntza, kaltzio karbonatoa, azidotasun-erregulatzailea (monopotasio fosfatoa), gatza, bitaminak (C, E, B6, B2, B12, B9 edo azido folikoa), gellen goma egonkortzailea eta lurrina.\nEtiketa gaizki emana du, arauak onartzen ez dituen elikadura-aipamenak egiten baititu "% 98,8k ez du koipekirik" edo "% 1,2 soilik du gantza". Osasun-aipamen bat ere egiten du, hori ere arauak onartzen ez duena: "Erabaki osasungarria".\nDastatze proban 6,3 puntu lortu ditu, eta "biskositatea gustatu zaie. Ez diote sumatu alderdi txarrik.\nLitroak 1,37 euro balio du.\nOsagaiak: Ura, soja baba azalgabetuak (% 6,4), kanabera-azukre beltza, kaltzio karbonatoa, azidotasun-erregulatzailea (monopotasio fosfatoa), gatza, B2 eta B12 bitaminak, egonkortzailea (gellen goma), lurrina.\nEtiketa gaizki emana du, arauak onartzen ez duen osasun-aipamen bat egiten duelako: "Erabaki osasungarria".\nDastatze proban 6,9 puntu lortu ditu; "banilla ukitua" gustatu zaie, eta ez diote ezer txarrik sumatu.\nLitroak 1,85 euro balio du.\nOsagaiak: Ura, soja baba azalgabetuak (% 12,8), kanabera-azukre integrala, kaltzio karbonatoa, banilla lurrin naturala, gatza, egonkortzaileak (zelulosa mikrokristalinoa, guar irina), D bitamina eta arto maltodextrina.\nEtiketa gaizki emana du, omega 3 eta 6 ugari du" esaten baitu eta ezin du "ugari" esan, arautu gabe baitago. Gainera, ez du esaten zein kopurutan dauzkan omega 3 eta omega 6 gantzak. Arauak onartzen ez duen beste aipamen bat ere egiten du: "soja, osasun iturri".\nDastatze proban 5,8 puntu lortu ditu; "kolorea" gustatu zaie kontsumitzaileei, eta "krematsua" izatea ere bai. Ez diote ezer txarrik antzeman.\nJoan aurreko orrira: « Kaltzio eta bitaminak eta Tabla comparativa


“Ez ni hainbeste maitatu, maitatu nazazu hobeto” – Guraso.eus\n“Ez ni hainbeste maitatu, maitatu nazazu hobeto”\n2018-09-24\tGoiena\tIruzkinik ez\nCarmen Ruiz Repullok indarkeria matxistarekin lotutako tailerrak egiten ditu nerabeekin institutuetan. Beste batzuen artean maitasun erromantikoaren ideiaren inguruan aritzen da gazteekin, eta baita ere haien hezitzaileekin.\nTailerrak iragartzerakoan Ruiz Repullok ez du indarkeria matxista aipatzen. “Genero indarkeria aipatzen duzunean atzera egiten dute gazteek esanez horrelakorik ez dela ematen beraien inguruan, baina datuek kontrakoa diote”, adierazten du adituak. “Bestelako izenburuak ipintzen ditut, esaterako Ez ni hainbeste maitatu, maitatu nazazu hobeto; izan ere, horrelakoak motibagarriagoak dira”, dio.\nEta horrela da. Nerabeek uste dute beste adin batekoen artean ematen direla indarkeria matxista kasuak, baina datuak kezkagarriak dira nerabeen artean ere.\n• Forenseen arabera %30 hazi da sustantzia kimikoak kontsumitu ostean egindako bortxaketa kasuak. Burundanga datorkigu burura, baina alkohola ere neskak sexualki erasotzeko sustantzia bihurtu da.\n• Hamar nerabetik bederatzik aitortzen dute bikotekidearekiko indarkeria psikologikoa eragin izana.\n“Institutu batean sartzen naizenean hezitzaileek esaten didate bertan ez dagoela indarkeria matxista kasurik, eta bi orduko saioan aztertzeko moduko hiru kasu lokalizatzen ditut nik”, dio Ruiz Repullok. “Ez gaude gero eta okerrago. Gertatzen dena da gizarte matxista batean bizi garela oraindik ere, eta oinarrizkoa da parekidetasunean eta parekidetasunerako heztea”.\nGaia gehiago sozializatu behar dela uste du adituak. “Gizarte honetan uste dugu erasotzailea profil berezi batekoa dela, klase sozial berezi batekoa eta familia mota batekoa. Eta nik diot hori ez dela horrela. Beldur handiagoa ematen dit diskurtso onargarria duen mutil neomatxista batek betiko mutil matxista batek baino”.\nIkerketa kualitatibo bat egin du Ruiz Repullok, eta erasotuak izan diren neskak zein erasotzaileak izan diren mutilak elkarrizketatu ditu. Neskek adierazten dute indarkeria matxistaren arrazoiak hiru direla: matxismoa, matxismo hegemonikoa eta diskurtso erromantikoa. “Txuloak erotizatu egin ditugu. Heziketa desberdina ematen diegu neskei eta mutilei, eta horrelakoak bultzatzen ari gara”, dio. “Berdintasunean oinarritutako maskulinitate batean hezi behar ditugu gazteak. Semea parekidetasunean hezteko ez da nahiko aita batek esatea jaso mahaikoak eta garbitu komuna. Lehenengo aitak egin behar du”.\nMaitasun erromantikoaren ideiak ere kalte handiak egiten dituela uste du adituak. “Ipuinak kontatzen dizkigute non printze salbatzaileak agertzen diren. Jeloskor egotea ez da maitasun adierazle, ez dago laranja erdirik, maitatzea ez da sufritzea eta maitasuna ez da guztiaren konponbidea”. Horiek guztiak azaldu egin behar zaizkie nerabeei Ruiz Repulloren ustez.\n“Jakin behar dute indarkeria matxista ez dela soilik eraso fisikoa dagoenean ematen. Lagunak kontrolatzea, telefono mugikorrean jasotzen dituzten mezuak kontrolatzen hastea, zaletasunak kontrolatzea… horrelakoekin hasten da dena. Gero etortzen dira sare sozialen kontrola, janzteko modua kontrolatzea, izateko modua kontrolatzea, aisialdi espazioak mugatzea, familiarengandik banatu nahi izatea eta baita ere harreman sexualetan kontrola hartu nahi izatea”.\nAlbistearen eta argazkiaren irudia hemen.\nIruzkinik ez "“Ez ni hainbeste maitatu, maitatu nazazu hobeto”"


Author: Tygokinos Vodal\nBalore altua 1zirkuitu konbinazionalaren tentsio altuarekin lotzen da eta baxua 0ordea, zirkuituaren tentsio txikiarekin lotzen da. Honen ondorioz BCD kodea, 10 zenbaki bitarraz osatuta dago. Karnaugh-en taularen sorkuntza metodoa. Horregatik MSB-a zenbakiaren seinua jakiteko erabiltzen da. Taularekin egiten den gauza bakarra, zirkuitu horretan dauden konbinazio posible guztiak adieraztea da. Zirkuituak familietan antolatzen dira eta dayasheet bakoitzean beste subfamiliak existitzen dira.\nBata agertzen den momentuan, handik aurrera geratzen diren zenbaki guztiak aldatu. Erabiltzen duten informazioa bi motatakoa izan daiteke:.\nPribazitate politika Wikipediari buruz Lege oharra Garatzaileak Cookie adierazpena Mugikorreko bista. Balore hauei maila logiko deritzo. Oinarrizko ateak edozein sistema implementatzeko ahalmena ematen badute ere, sistemaren zailtasuna handitzen denean oinarrizko ateen etekina txikitzen da eta beste ate batzuk erabili behar dira sisteman etekina ez galtzeko. Sistema digital batek gailu talde batez osatuta dagoen seinale digitalak sortzeko, transmititzeko, prozesatzeko edo batzeko erabiltzen den tresna bat da.\nBeste kodeetan ez bezala, BCD kodean zenbakiak modu zehat batez irudikatu behar dira: Metodoa Maurice Karnaugh matematikaria, Bell laborategiko matematikaria eta fisikaria Ikusketak Irakurri Aldatu Aldatu iturburu kodea Ikusi historia. Sarrera guztiak 0 direnean atea 0 izango da. Sistema logika ezeztatuaren arauekin funtzionatuz gero, sistemaren balore altua zero izango da eta txikia bata.\nGainerako ateak erabiliz gero sistemaren kalitatea neurtzeko faktoreak hobetuko dira sinplifikatutako ekuazioa erabiltzen baldin bada. Hona hemen, adibide bezala, kode bitar puruan 4 bits-ekin egin ahal diren zenbakiak.\nEgi taulak sistemen sarreren arabera egiten dira. Seinu gabeko zenbakiak erabiltzeko ahalmena ematen du. Positiboa izatea nahi dugunean, kode bitar puruari zero bat gehitu behar zaio ezkerraldetik eta negatiboa izatea nahi dugunean positiboaren C2-a egin behar da. Sistema hau 6 sarrera baino gehiago dituzten sistemetan ez du balio kalkuluak konplexuagoak bihurtzen direlako. Hona hemen egin ahal diren zenbakiak:.\nKarnaugh-en sinplifikazioa ondo egiteko zirkuituaren irteerak ondo kokatuta egon behar dira hurrengo urratsak jarraituz:.\nTresnak Honanzko lotura duten orriak Lotutako datasbeet aldaketak Fitxategia igo Orri bereziak Lotura iraunkorra Orri honen datuak Wikidata itema Artikulu hau aipatu. Kode bitarreko zenbakiak ordenatuta daude eta zenbaki bakoitzak balore zehatz bat du. Oinarrizko ateekin edozein zirkuitua egin daiteke, txikienetatik hasita handieneraino baina zirkuituaren kalitatea eta etekina kaskarragoa izango da ekuazio bera sinplifikatuta egindako zirkuituarekin alderatuz gero.\nGehienetan, hitzen ordez, zenbakiak erabiltzen dira zirkuituaren tentsioari aldarrikatzeko eta hauek, balore zehatz bati erreferentzia egiten diote. Kode bitarraren C2-a kalkulatzeko hasierako zenbakia, C1 kodera pasatu behar da eta hau egin ondoren, geratutako zenbakiari 1 gehitu behar zaio. Normalean BZ bezala diseinatzen dira abantaila gehiago eskaintzen dituztelako.\nKode bitarra C1-a eta kode bitarra seinuarekin duten desberdintasuna, zenbaki negatiboak kakulatzeko era da. Egi taula egiteko, taularen goiko ezkerraldean zirkuituaren sarrerak kokatu behar dira eta taularen goiko eskuinaldean kalkulatu behar diren irteerak. Sistema konbinazionalaren proposamenaren arabera, hobeto dagokion kode bitarra erabili behar da. Sistema konbinazional guztiak Karnaugh-en metodoa erabiliz sinplifika daiteke. MSB-a 0 edo 1 izan daiteke. Kode honen zailtasuna zenbakiekin egin behar diren kalkuluetan dago.\nTalde bakoitza zenbaki bat izango da eta zenbakia osotasunean egongo da zenbaki guztiak lau bits-eko multzoak osatzen dituztenean. Sistema hau erabiliz, kalkulu konplexuak egiteko beharrak txikiagotzen dira eta horrela, kalkuluak grafikoki egiteko gaitasuna erabiltzen da. NAND eta NOR ateekin edozein zirkuitua diseinatzeko ahalmena 74ls3886 dutenez, ate unibertsal izenarekin ere ezagutzen dira.\nHorregatik, eta kodeak ezaugarri desberdinak dituztenez, oso garrantzitsua da sistema horretarako dagokion kode bitar egokiena aukeratzea. Hala ere, sistema analogikoetan, digitaleetan ez bezala, makina bat balore eduki dezakete sarrera bakar bat zehazteko.\nHasierako zenbakia dagoen bezala utzi behar da, eskuinetik hasita, lehen bata topatu arte. Kode bitar hauen ezaugarri garrantzitsuena zenbaki bitarra zeroz hasten bada, zenbakia positiboa izango dela eta batez hasiz gero, zenbakia negatiboa izango dela da. Egoera hauek, piztuta 1 edo itzalita 0 hitzekin ager daitezke zenbait liburuetan. Hori dela eta, zirkuituaren etekina hobetzen da. Booleren aljebraren ekuazioa sinplifikatzeko, hurrengo arauak erabiltzen dira.\nMSB-a Most Significal Bit edozein zenbaki bitarrean ezkerretik hasita agertzen den lehen zenbakia da. Esaterako, etekina, kalitatea, ate kopurua, zirkuituaren tentsioa, sarrera eta irteera kopurua, fan out-a, Beste alde batetik, MSB-a 1 denean kode bitarra negatiboa izango da eta aurrekoarekin gertatzen 74lx386 bezala, ez da kontuan hartuko zenbakiaren balioa kalkulatzeko.\nPositiboa izatea nahi dugunean, kode bitar puruari zero bat gehitu behar zaio ezkerraldetik eta negatiboa izatea nahi dugunean positiboaren C1-a egin behar da. Ate honen irteera sarreraren kontrakoa izango da, hau da, sarrera 1 bada, irteera 0 izango da eta alderantziz.\nBiak BZ Barne Zirkuitu bezala edo neurri eran diseinatu ahal dira. Multzo bakoitza ekuazioaren atal bat da eta ekuazioa bere osotasunean egongo da multzo guztiak adierazita dauden momentuan.


Busturialdeko Gizarte Zerbitzuen Mankomunitatea - 5/1996 Legea, urriaren 18koa, gizarte-zerbitzuei buruzkoa\nSasoi hartan, Euskal Autonomi Erkidegoan, baziren lege berri baten beharrizana ekarri zuten beste arrazoi batzuk. Nagusia: krisi industrialak eragindako langabeziaren hazkundea; horren ondorioz, ordutik, gizarte-zerbitzuen eginkizunetariko bat ekonomia eta garapenean laguntzea izan da, batez ere, lan merkatutik kanpo dauden pertsonen alde lan eginez.\n5/1996 Lege horren ekarpen garrantzitsuenetakoa, berriz, gizarte-zerbitzuen sistema osatu baten antolaketa eta egituraketa izan zen, herritar guztiek zerbitzuak jasotzeko duten eskubidea bermatu eta sustatuko zuena. Helburu horrekin oinarrizko gizarte-zerbitzuak eratu ziren, arlo honetan funtsezkoak direnak. Zerbitzuok, edozein laguntza edo prestazio jasotzekorakoan, lehen harrera eta informazio-gunea dira, eta udal guztiek horiek emateko obligazioa dute.


"Poema bakoitzean irudi bat ikusiz soinu bat entzutea izan da asmoa" - Durango - Anboto.org\n"Poema bakoitzean irudi bat ikusiz soinu bat entzutea izan da asmoa"\nEkaitz Herrera 2021-12-03 14:00\n"Gozatu" egin dute, Leire Bilbaok liburua idazten, eta Maite Mutuberriak ilustrazioak egiten, eta gozamen hori helarazi gura diete irakurleei. Zapatuan aurkeztuko dute 'Barruko hotsak eta beste soinu txiki batzuk' poema eta ilustrazio liburua, Saguganbaran. Aurkezpena 13:00etan izango da. Bilbaok erantzun die ANBOTOren galderei.\nUme baten inguruan egunero-egunero dauden soinu txikiei erreparatu diezue. Oharkabean pasatzen diren soinuei erreparatzeko ahalegina da liburua?\nPoema liburu bat egin ahal izateko hurrenkera bat, lotura bat zeukan kontakizuna landu gura izan dugu. Ume ala heldu izan, esnatzen garen unetik lotara joaten garen arte zarata, soinu eta hots ugari dugu inguruan. Euretariko batzuetan belarria ipintzen dugu; beste batzuetan, ez hainbeste. Entzun entzuten ditugu soinuak askotan, baina ez diegu kasurik egiten. Beraz, aitzakia ezin hobea zen esnatzen garen unetik, begiak zabaltzean sortzen den soinutik abiatu, eta giharrak tenkatzean, komunera joaterakoan, kamiseta bat janztean edo gosaltzean egiten ditugun soinu eta zaratei erreparatzeko. Berdin aipatzen ditugu eskolara bidean sentitzen dugun haizearen soinua, ahotik doakigun lurrunarena. Eta berdin arkatzak paperaren kontra egiten duen soinua. Baina ez hori bakarrik. Badira ideien zarata, dezepzioaren zarata, muxuen zarata. Beste hainbat zarata ume hori esnatzen denetik lokartzen den arte. Poema bakoitzean irudi bat ikusiz soinu bat entzutea izan da asmoa. Horretarako, ilustrazioagaz jolas egin dugu.\nGeroago eta digitalagoa den munduan, umeei teknologiarik bako esperientzia sentsorial bat eskainiko ote die liburuak?\nAzken finean, poesiaren baliabide bat hori da. Pertsona bat pentsatzera eramatea, bere barrura begira ipintzea eta bere buruagaz egotea. Liburuek papera ematen digute, baina, gero, irakurlea aktiboa izan behar da. Irakurle bakoitzak bere ariketa propioa egin behar du.\nJarraitu duzue metodologiarik soinu txiki horien aukeraketa egiterakoan?\nEguna hamar kapitulutan banatu dugu. Honako hauek dira ataletariko batzuk: esnaera ixo, gosariko soinuak, arropen durunda, kalean punk edo etxeko zaratotsak. Hurrenkera horretan sartu ditugu. Horrek ere lagundu dit liburuari forma ematen.\nZelakoa izan da Maite Mutuberriaren eta zure arteko elkarlana? Zelan batu dituzue atal bi horiek?\nOso pozik nago berriro ere beragaz lan egin dudalako. Bion arteko elkarrizketa moduko bat izan da. Nik neure ideia planteatu nion. Poema bat bidali nion, kaligrama bihurtuta. Eta berak beste kaligrama bategaz erantzun zidan. Beraz, bion arteko elkarrizketa bat izan da. Berak kaligramak edo ilustrazioak sortu ditu poemekin. Poema bakoitzagaz soinu bat ikusarazten ahalegindu da Maite.\nXabier Zabala musika konpositoreak ere ipini du bere aletxoa. Testuez eta irudiez osatuta egotetik aparte, lanean musika ere badago entzungai.\nBai, Xabi Zabalarena azken ginga baten modukoa izan da. Xabi aurretik ezagutzen nuen. Komentatu nion ideia, soinuena. Eta iruditu zait konplize ezin hobea izan dela. Nik berbaz eman dut soinua, Maitek irudien bitartez, eta, horrez gainera, Xabik bere esperientzia propiotik sorturiko soinu banda egin du. Irakurleak QR kodea eskaneatuta entzun ahal izango du musika.


Finkatzen Programa - Araba ekinean\nFinkatzen Programa Arabako Ganberaren Enpresak Sortzen eta Finkatzen Laguntzeko Zerbitzuaren bidez kudeatzen da. Horiek horrela, Ganberak ekintzaileari behar duen laguntza eskaintzeko ardura hartzen du bere gain, enpresa-proiektu bat garatzeko erronkan arrakasta izan dezan. Vital Fundazioak, bestalde, 20 poltsa ekonomiko ematen dizkie hitzarmen honi dagozkion programetan parte hartzeko hautatzen diren proiektuei. Balorazio-irizpideak: 10 proiektu onuradunak aurkeztutako proiektu guztien artean puntu gehien lortzen dutenak izango dira, honako irizpide hauei jarraiki\nProiektuaren berrikuntza-maila: 10 puntu gehienez.\nProiektuaren bideragarritasun- eta potentzialtasun-maila: 15 puntu gehienez.\nTalde sustatzailearen gaitasunak, esperientzia eta inplikazioa: 10 puntu gehienez.\nAbian jarri zenetik enpresa-proiektuak izan duen ibilbidea: 15 puntu gehienez.\nAurkeztutako proiektuaren definizio-, argitasun- eta kalitate-maila: 10 puntu gehienez.\nTalde onuraduna: berriki sortu diren enpresak, oraindik enpresa-proiektua finkatzeko bidean daudenak.\nEskaera aurkezteko unean, Jarduera Ekonomikoen gaineko Zergan alta eman zenetik gehienez 2 urte igaro izana eta/edo enpresa-jarduera abiarazte-fasean egotea.\nEnpresa berriaren egoitza soziala eta fiskala Araban egotea.\nZerga-arloko eta Gizarte Segurantzako betebeharren ordainketak egunean izatea.\nMikroenpresa izatea (10 langile edo gutxiago).\nEnpresa-proiektuaren garapenean zuzenean parte hartzen duten pertsona fisikoez osatuta egotea gehienbat.\nHautatutako 10 enpresa sortu berriek honakoa jasoko dute: 1.000 euro garbiko poltsa ekonomikoa, Vital Fundazioak emandakoa, eta Arabako Ganberaren Enpresak Sortzen eta Finkatzen Laguntzeko Zentroan banakako aholkularitza eta jarraipen programa batean parte hartzeko aukera.


Euskerabili: 85. EGUNA: BURUTIK JOTA? EZ\n85. EGUNA: BURUTIK JOTA? EZ\nEz da birusagatik izan, ez. Birusak ez dauka gertatzen zaizkigun gauza guztien errua. Pandemia pairatu baino lehen egiten nuen noiz edo noiz, baina, beharbada, itxialdiarekin areagotu egin zait. Pandemiarekin sarriago egiten dut.\nAskok eta askok pentsatzen dute egiten dugunean burutik jota gaudelako seinalea dela, zoratzen ari garelako lehenengo sintoma dela, hain zuzen ere. Baina, nire ustez, burutik sano egon gaitezkeenok ere egiten dugu edo egin beharko genuke. Niri neuri, behintzat, gustatzen zait eta burutik osasuntsu egiteko ariketa ona iruditzen zait. Batez ere komunean nagoenean egiten dut. Bertan gustura sentitzen naiz, libre, bakarrik, askatasun osoz egiteko. Eta gehienetan ispilu aurrean, horrela ematen du beste batekin ari naizela eta ez nagoela neure buruarekin hitz egiten.\nHitz egiteko, eztabaidatzeko, barre egiteko,… beste pertsona bat behar izaten dugu, baina ez beti. Posiblea da bakarrik egitea. Posiblea da geure buruarekin egitea. Arazoa da besteek zer pentsatuko duten, haiek ganbara pipiak jota dugula pentsatzea. Baina, komuneko ispiluan dagoenak dioenez, nori inportatzen zaio nik egiten dudana?\nZeuen buruarekin hitz egiten duzue? Noiz? Non? Zer uste duzue kalean bere buruarekin hitz egiten duen jendeaz?\nEgilea: euskerabili ordua: 12:11\nEtiketak: Bitxikeriak, KONFINAMENDUA, NORTASUNA\nBai, nire buruarekin hitz egiten dut. Egunero hitz egiten dut, gauza normal bat iruditzen zaidalako baina beti nire buruaren barruan. Gauzak antolatzeko erabilgarria da, zure buruan dena ondo kokatu behar duzu azterketa bateko edukiak jakiteko adibidez. Zeure buruari hitz egiteko lasaitasuna eta kontzentrazioa behar duzu, horrezegatik bakarrik nengoenean egiten dut. Jendea kaletik joaten denean bere buruarekin hitz egiten du, ez zait gaizki iruditzen baina zure buruaren barruan egin ahal duzu besteok zure gauzak jakin gabe.\nBai! Neure buruarekin hitz egiten dut. Askotan nire gelan nago, bakarrik, zerbait pasatzen zait, eta zer egin ahal dut? Hori. Batzuetan ez dago beste erremediorik. Baina uste dut aukera ona dela nire burua garbitzeko, ez dago hain txarto. Beste batzuk edozein gauza margotzen dute, eta beste batzuk pastelak egiten dituzte...!\nHau esanda, esan behar dut kalean ez dudala egiten, kalean arrotza iruditzen zait, uste dut etxean nahikoa dela baina laster auskalo zer egingo dudan!♻\nBai, neure buruakin askotan hitz egiten dut, ez ozenki, ezta ahopean ere, nire barruko buruarekin baizik. Egiten dut bakarrik nagoenean, metroz bidaiatzen ari naizenean, bulegoean edo etxean beste gauza bat mekanikoki egiten dudan bakoitzean. Ondo pentsatuta, beste pertsonarekin ez nagoenean, sarritan hitz egiten dut nire buruarekin. Zertarako? Edozein kezkatzen nauen gauzari buruz hausnartzeko edo, batez ere, planifikatzeko.\nKalean norbait ikusten badut bakarrik hitz egiten, normalean ozenki, pensatzen dut pertsona hori ezin zuela bizitza gehiago jasan eta burutik eginda bukatu zuela. Auskalo zer gertatu zitzaion, bai egoera tamalgarria!\nBai!! Neure buruarekin hitzegitea normala iruditzen zait, betidanik egin dut baina niretzako. Jende asko ikusi dut bere buruari hitz egiten, baina niretzat kaletik zu bakarrik hitz egitea joaten ezinezkoa iruditzen zait. Nire kasuan bakarrik barrurako hitz egiten dut eta bakarrik nagoenean, beste batzuk esan duten bezala nire burua ordenatzeko.\nNik egunero hitz egiten dut neure buruarekin,batzuetan galdetzen diot zerbait,beste batzuetan errieta botatzen diot,ez dakit burutik jota nagoenik,baina niri ondo datorkit,gainera ,nire aholkuak beti dira nahi ditudana entzutea....\nNormalean,etxean da gehien egiten dudana,baina noizean behin,edo kalean,edota lanean hitz egiten hasi naiz neure buruarekin,ez ozenki,noski.\nUste dut jendeak kaletik bere buruarekin hitz egiten duenean zerbait ahaztu zaiolako dela,beraz,normal iruditzen zait.\nNahikoa da pentsatzen dudanarekin. Oro har, harreman ona dut neure buruarekin.\nNeure burua maite dut, entzuten diot neure buruari, neure buruari ere iritzia eskatzen diot.\nNire buruari ezkontzeko eskatuko nioke, baina ez dut ezkondu nahi.\nNormalean taldeko arraroa izaten naiz pentsatzen eta egiten dudanagatik, beraz, ospitale psikiatrikoak urrun eduki nahi baditut, hobe da bakarrik ez hitz egitea.\nHobe da oharkabean ibiltzea eta arraro izaten jarraitzea inork nabaritu gabe.\nNik neure buruarekin hitz egiten dut, noski. Egin behar dudana prestatzen dut eta nire eguna antolatzen dut eta oker banago edo zerbait gaizki egiten badut errieta egiten diot neure buruari.\nEz zait zoroena iruditzen, bere burua antolatu nahi duen jendearena baizik. Hori bai kalean eta ozen egitea... desberdina da, pertsona hori ez da jabetzen non dagoen eta hori arazo bat da.\nDuela urte batzuk lankide batekin lan egiten nuen, zeinak, bere buruarekin ozenki hitz egiteaz gain, kontra egiten baitzuen eta ozenki eztabaidatzen baitzuen. Ez naiz horretara iritsi, baina ez dut baztertzen.\nNik neure buruarekin hitz egiten dut egunero. Ez zait iruditzen txarra dela. Normalean oso lanpetuta nagoenean eta gauza asko egin behar ditudanean neure buruarekin hitz egiten dut antolatzeko.\nJendeak kalean bazoaz eta bakarrik hitz egiten entzuten bazaituzte, gaizki begiratzen dizu, zoratuta zaudela pentsatzen duelako, baina ez da egia. Mundu guztiak hitz egiten du bere buruarekin. Egunean zehar gauza asko esaten ditugu, baina ez gara konturatzen, ez ditugulako hitzez esaten; adibidez, zerbait gaizki egiten dugunean, geure buruari esaten dudu "hori ez dugu egin behar", edo erabaki bat hartzen dugunean, gure buruari esaten diogu zer abantaila eta desabantaila dauden. Izan ere, hori guztia ez dugu hitzez esaten, buruan desbideratzen dugu eta inork ez digu entzuten.\nHala ere, ez dut uste ezer txarra denik zeure buruarekin hitz egitea, batzuetan ona da. Izan ere, batzuetan hobe da zeure buruarekin pentsatu eta hitz egitea ahoa ireki aurretik, agian esango duzuna ez da ona entzuten dutenentzat.


Justino Iguzkiza Otxoa de Eulate. Altsasu, 1933\n1934an guardia zibilek Altsasun hildako Emilio Iguzkizaren semea. Batean eta bestean jardun zuen lanean, nahiz urterik gehienak Altsasuko Sunsundegin egin zituen. Lan-istripua izan zuen eta 51 urte zituela sartu zen erretretan, bizkarrezurra hondaturik. Hamalau ebakuntza izan ditu, eta egunotan du hamabosgarrena. Ez zioten lan-istripua legez aitortu. Poliziaren gehiegikerien biktima denik ere ez diote legez inoiz aitortu.\nZure aitaren heriotza latzak ekarri nau Altsasura...\nGure aitak izena zuen Emilio Iguzkiza, Deikaztelukoa zen, baina Altsasura etorri zen lanera, Urbasako errepideko lanetara, Lizarra eta Altsasu lotzera. Gure amarekin ezkondu zen, Frantziska Otxoa de Eulate, eta bost seme-alaba izan zituzten. Azkena, ni. Esaten dute 1934ko urrian greba egunak izan zirela, istiluak ere bai, eta atxilotzeak. Eta, hilaren 8an, urrian betiere, manifestazioa egin zutela Altsasun. Guardia zibilak azaldu ziren, eta Constantino Salinas, zeina Nafarroako Diputazioko buru izandakoa baitzen, eta Agustin Okariz udal zinegotzia atxilotu zituzten. Jendea guardia zibilen kontra hoska hasi zen, gero baino gero beroago, eta guardia zibil batek tiro egin zuen. Gure aita hil zuen. Ni, hamalau hilabeteko haurra, aitaren besoetan nengoena, haren altzoan erori nintzen, biok lurrera.\nNoiz aditu zenuen, lehenengoz, historia hori?\nHemezortzi urte izango nituen... Bost senide izan ginen etxean, baina amak ezer esaten ez zuen. Berak, gutxiena! Etxean inork ez zuen ezer kontatzen eta, kalean, batzuek eta besteek, pertsona larriek, aita ezagutu zutenek, kontatzen zidaten zerbait ere. Hamalau hilabeteko haurra nintzen, ez dut gertatuaren oroitzapenik eta ez dakit kontatu didatena besterik. Baina, esate baterako, behin, joan da nire emaztea udaletxera agiri bat eskatzera, eta, han, berriketan, gure aita mundu honetatik pulmonia batek eraman zuela aditu behar izan zuen. Heriotza “naturala” izan zuela. Nire emazteak, orduan: “Zer ari zara zu, ordea? Emilio Guardia Zibilak hil zuen, nire senarra besoetan zuela!”. Horrelaxe. Aita hil ziguten, eta horrelakoak aditu behar. Eta bizi egin behar, hala ere.\nEta nola bizi izan zineten, aita Guardia Zibilak hilik?\nAhal zen moduan! Altsasun bizi izan ginen beti, baina bateko etxean eta bestekoan... Bizimodu eskasa izan dut, arras eskasa. Gorriak ikusita nago, eta gose errabiatua pasatua. Txikitan, gizona ikusi platanoa jaten, hark azala bota, nik hartu eta jan! Hori ere eginak gara. Gero, artean mutiko, Agurainera joan behar izan nuen, morroi, behorrak zaintzera, Santa Maria eliza ondoko etxe batean. Ez nuen luze iraun. Eskapatu eta atzera Altsasura etorri nintzen, etxera. Zartakoka hartu ninduten, eta atzera Agurainera bidali ninduten. Han, berdin, aulki txiki batean jarri eta bi zartako eman zizkidan nagusiak. Eta trena hartu eta berriz eskapatu nintzen, etxera. Gero, noizbait, Idiazabalgo bi andre gertatu ziren gurean: “Nahi duk gurekin etorri baserriko lanera? Erakutsiko diagu!”. Nik, baietz, eta haraxe. Hamar urte egin nituen Akotain-azpikoan, Zezilio eta Jenobebarekin. Gurea zen Akotain-azpikoa, eta gorago beste baserri bat zen, Akotain-garakoa.\nDen gutiena estudiatu zenuen? Eskolarik bazen?\nZer edo zer ibili ginen, bederatzi urte arte, baina ez zegoen jatekorik ere, eta bila abiatu behar. Bizia bera izan nuen eskola! Eskolarekikoak egin eta Agurainen nintzen, eta, gero, hamabi urterekin-edo, Idiazabalen. Agurainen gaizki, eta Akotain-azpikoan zoragarri. Aspaldi da hara joan ez naizela, baina, lehen, handik pasatzen nintzenean, beti begiratzen nuen baserrira...\nJusti Iguzkiza Altsasun, bere aitaren plakaren ondoan. (Arg.: Zaldi Ero)\nZertan zen bizia zuen etxean? Zertan ziren ama eta anai-arrebak?\nArreba zaharrena, adibidez, Lerinera ezkondu zen. “Amerikarrak” esaten zieten andre batzuen etxean bizitu zen. Haiek hiltzean, gure arreba horri utzi zioten herentzia guztia. Anaia, berriz, han eta hemen ibili zen, kartzelan ere eduki zuten eta, azkenean, Nafarroako Diputazioan hasi zen lanean, eta hantxe etsi zuen. Amak... gorriak ikusarazi zizkidan. Ez zidan bakean bizitzen uzten. Ez baininduen maite! Orga batean ere lo egin izan nuen, bebarruan. Eta goizeko lauretan, ama etorri eta patata-zaku artera eraman ninduela ere gogoan daukat. Hantxe lo ni. Gorriak eta beltzak ikusiak nagoela, bada!\nNi oso zintzoa nintzen, eta halaxe naiz oraindik ere. Inoiz ez dut inorekin errietarik izan. Jakina, adiskide eta lagunekin eztabaidak bai, gauza betikoak, baina horrez gainera, ezer ez. Artean gazterik, Deikaztelura joan nintzen, aitaren herentzia erreklamatzera. Etxetzar handi bat genuen eta lehengusina bat bizi nuen han; aitaren iloba. Haren kontu zen etxearen zerga eta kontribuzioak ordaintzea, eta esan nion: “Erakutsi ordainagiriak, orain arte ordaindu duzuna kitatuko dizut nik”. Alferretan. Bateko anaia, besteko arreba, eta, azkenik, lehengusina, dena saldu zuten. Kale gorrian utzi ninduten, goian zerua eta behean lurra.\nIdiazabalen bizi izan zinela esan duzu, baserriko lanetan. Euskaraz beharko zenuen Akotain-azpikoan...\nBai, bada! Eta ikasi nuen. Idiazabalen hamar urte egin eta Altsasura itzuli nintzenean, gaztelaniaz ez nekien! Nola edo hala hitz egiten nuen hemengo amonarekin, baina lagunartean isilik beti ni! “Eta hik, zer diok, bada? Mutu eta isil?”, aditu behar izaten nuen. Gaztelaniaz ez nintzen gauza, hitzik ez nekien. Gero, alderantzira gertatu zitzaidan, euskara atzendu nuela. Inor euskaraz zuzentzen bazait, ulertzen diot, gutxi bada ere. Baina hitz egiten ez dakit.\nZer dela-eta itzuli zinen Idiazabaldik Altsasura, han pozik bizi izanda?\nAdiskideak joaten zitzaizkidan, ikustera. Bizikletak hartu eta Altsasutik Idiazabalera, maldan behera. Baina gu, baserrian, uda bazen belarretan ari ginen. Negua bazen, arbitan, simaurretan... beti lanean. Haiek, berriz, tentatu egiten ninduten: “Altsasun badituk feriak ere, eta igandeetan, soinu eta dantza!”. Halaxe berotu ninduten. Eta etorri nintzen. Ezertarako ez! Alferretan!\nZer esan nahi duzu? Zer edo zertan jardungo zenuen herrira itzulita...\nErgelkeria franko hemen! Behin, parrokoarekin haserrea ere izan nuen. Igandez, egurra egin nuelako. Ez zitzaion gustatu: “Salatu egingo haut, igandean lan egiteagatik!”. Ezesateko bat erantzun nion. “Orain okerrago! Kartzelara sartuko haut!”. Asto beltzarenak eta bi bota bainizkion. “Zuk ni kartzelara sartu, baina irten eta akabatu egingo zaitut!, esan nion. Horrelaxe. Eta Olazagutian hasi nintzen lanean, zementutan. Baina ez zen posible han lan egitea. Gela batean sartu, zakuak pilatu... aurpegia eta hankak erre zizkidan porlanak. Etxera etorri, bizikleta hartu eta atzera Idiazabalera egin nuen!\nBai. Jenobebak hartu ninduen. Aurpegia ikusi zidanean, gurina atera eta aurpegia dena igurtzi zidan. Horrelaxe. Eta baserrian gelditu nintzen, bigarrenez. Zeziliok, ezetz zioen: “Etxera itzuli behar duk!”. Nik ere ezetz, ordea, eta hantxe izan nintzen beste lau urtez. Tarte horretan ez nintzen Altsasura batere etorri. Akordatzen naiz, herrian feriak zirela ere, gu Etzegaraten ibili ginela, garotan! Eta Idiazabalen izan nintzen soldadutzara joan arte. Eta Ceutara.\nHogeitaka urte zenituela jakin zenuen aitaren historia...\nBatak eta besteak esaten dizkizutenak aditu nituenean! Besoetan hartu ninduen gizona ere ezagutu nuen. Hila da. José Zornoza. Baina ez dakit zeinen eskuetan utzi ninduen, gure amarenera joan ote zen zuzenean, edo nora. Ez dut inoiz jakin. Galdetu bai, hamaikatan galdetu dut, baina erantzunik ez. Ama zenari ere bai: “Kalean jaso nindutenean, etxera ekarri ninduten, orduan?”. “Ez, etxera segituan ez”. “Eta, hortaz?”... Amak ere ez zekien.\n2015ean omenaldia egin zitzaion zuen aitari. 1934ko urriaren 8 hartan Altsasuko kalean gertatua antzeztu zuten.\nBai. Hunkigarria izan zen. Memoriaren [historikoa] aferetan dabiltzanek ere ez zekiten historia osoa. Josuk [Imaz, Altsasu Memoria] aditua zuen haur haren historia, ezagutzen ninduen, baina ez zekien neu nintzela haur hura! Elkar ezagutzen genuen, baina ez ninduen haur harekin lotzen.\nNola berrosatu zenuten historia galdu hura?\nJosu-eta ibili ziren horretan. 1936ko Gerraz gerokoa aztertzen hasi ziren, nonbait, eta gerraurrekoak ere ikertu zituzten. Eta 1934ra jo zuten. Grebak eta protestak Asturiasen, eta handik batera eta bestera zabaldu omen zen greba haren sua, eta Altsasura ere heldu zen. Eta grebak eta protestak hemen ere, eta Guardia Zibila ere tartean, eta tiroak... Nafarroa osoan hildako bakarra izan zen, eta Altsasun! Gure aita! Hildako bat, eta bi zauritu, balaz. Altsasun betiere. Guardia Zibila errepideraino joan omen zen, tiroka! Altsasu Memoriakoek egunkari zaharrak arakatu zituzten, atxilotuen izenak argitaratu zituzten, No me avergoncé del Evangelio [Marino Ayerra] liburua ere aztertu... Horrela ibili omen ziren. Josuri [Imaz] aditutakoa dakit nik, ez besterik. Beste liburu bat ere argitaratu zuten gero Josu Chuecak-eta [Octubre de 1934 en Euskal Herria. Revolución, insurrección y huelga general], eta hor gauza gehiago haizatu zituzten. Atxilotuen zerrenda, gure aitaren argazkia, neurea...\nHortik etorri zen antzezte hura.\nBai, nonbait! Josuk esaten du gauza idatziak hor gelditzen direla, betiko, baina ikusteak indar handia duela, antzezteak errealitatea erakustea duela. Horrela egin zituzten omenaldia eta antzezpena. Hunkigarria izan zen. Kontatua zidatena ikusi nuen antzezpen hartan, nola tirokatu zuten guardia zibilek gure aita, nola joan zen herrestan kalezuloan aurrera Txoko tabernaraino eta hil zen han. Kontatua zidatena, alegia. Bestalde, urte askoan, hantxe, paretan ageri zen balak egindako zuloa. Txokoko nagusiak kontatzen zuen, Loli zenak. Hura bai, oroitzen zen.\nBere begiez ikusi zuen?\nBai Lolik eta bai bere amak ikusi zuten, etxeko balkoitik. “Hor, Loli, haurra negarrez, eta gizona lurrean!”, esan omen zion bere amak. Loli garbi oroitzen zen. Tiroak eta gero jende asko bildu zen, nonbait. “Zer gertatu da, bada?”, batzuek, eta besteek: “Emilio hil dutela!”. Horrelaxe. Lolik eta bere amak ikusitakoa kontatu zidaten. Gure amak, aldiz, ezer ez. Gure aita ehortzi egin behar zen, baina agintariek ez zuten gogo handirik. Alegia, ez hilkutxa eta ez besterik. Orduan, Jose Arregi zurgina etorri omen zen, hilkutxarekin, eta esan omen zion apaizari: “Gainerako guztiak bezala ehortziko duzu, eta elizako kanpaiak ere joaraziko dituzu. Hileta izango da, egiazkoa”.\nBiktimatzat duzu zeure burua?\nHein batean. Badakizu, orain biktima besterik ez dago bazterretan... Nik gogoan daukat gertatu zena, ez neure begiez ikusi nuelako, ez oroitzen naizelako ere, baina gogoan daukat egun hartakoa. Josuk dio biktima batzuek ez dutela aitortzarik eta, nonbait, horietarik naiz ni. Gainera, egun hartan balaz zaurituak izan ziren, zenbait lagun atxilo hartu zituzten eta, handik bi urtera, 1936an, bi urte lehenago atxilo hartutako haiek zigortu egin zituzten.\n"Gaur egun ere, plaka ondotik pasatzean, ukitu eta 'agur aita' esaten diot". (Arg.: Zaldi Ero)\nKanal hauetan artxibatua: Oroimen historikoa | 1936ko gerra | Altsasu


EUROPAKO EZKERRAK: ANTIINPERIALISMOA ALA HIL | Euskal Herriko Antiinperialistak\n2015/01/12 by antinperialistak\n[I. Larrearen kolaborazio artikulua]\nUrtarrilak 7ko Charlie Hebdo aldizkariaren aurkako atentatuak eta gero gertatutakoak azterketa egitera eta ondorio batzuk ateratzera behartzen gaituzte.\nAlde batetik Europar Batasunak bultzatzen duen inperialismoa eta bestetik berak indartu duen jihadismoaren ekintzak oinarri ezin hobea dira Europan xenofobia eta islamofobia zabaltzeko, baita eskuin muturraren eta sozial demokrazia inperialistaren interesak indartzeko ere. Halaber, munduko musulmanen artean jihadisten eragina handitzen jarraitzeko ere.\nOhikoa den bezala, atentatu horren ostean gaitzespen mezua nagusitu da, inolako azterketa autokritikorik egin gabe. Ahots gutxik, oso gutxik aipatu dute Europar Batasunak, eta preseski Frantziak, anabasa honetan daukaten ardura hiltzailea.\nEzkerreko alderdi eta erakunde gehienek gutxi gorabehera gidoi ofiziala jarraitu dute; adierazpen askatasunaren eta tolerantziaren alde eta fanatismoaren, xenofobiaren eta obskurantismoaren aurka zentratu dute haien mezua. Oso gutxi ausartu dira sakoneko arrazoiak aipatzen.\nAzken urteetako dinamikaren ondorioa\nAzken hamarkadetan Europan eta espresuki Euskal Herriko gizarteetan nagusitu dira Europar Batasunaren eliteen mezuak Mendebaleko Inperialismoak gauzatzen dituen erasoak zuritu aldera. Horren aurrean ezkerreko alderdi eta talde gehienek ahulezia ideologiko izugarria, konplizitatea izan ez denean, erakutsi dute; Irak eta Afganistanen inbasioen aurka erakutsi zuten kemenaren alderantzizkoa.\nAzken hamarkadetan AEBk eta Europar Batasunak biderkatu dituzten erasoen, inbasioen eta sarraskien aurrean jarrera epela edota konplizea hartu dute ezkerreko talde askok. Batzuetan erasotutako Estatuaren gobernua tiranoa omen zelako, beste batzuetan gutxiengo etniko batzuk zapalduei onura ekartzen zietelako, beste batzuetan matxinoak islamistak akabatu beharra zegoelako… gehienetan aitzakiaren bat izan dugu ni-nismoan erortzeko edota zuzenean inbasioak zuritzeko. Maliren inbasioan Frantziako Alderdi Komunistak egin zuen bezala.\nEta guzti horrek inperialismoaren aitzakia, gezur eta manipulazioen eragin ideologikoa indartu du gure gizarteetan. Eta baita xenofobia ere.\nUrte guzti hauetan herri batzuen borroka zehatz batzuei gure elkartasuna adieraztera mugatu da gehienbat: palestinarrak, kurduak, sahararrei, berberei … Ondo dago eta ezinbestekoa deritzot, baina kasualitatez borroka horiekiko elkartasunak ez du behartzen EBaren inperialismoa eta sarraskien salaketa irmoa egitera. Eta horrela lasai asko jarrai dezake bere indartze ideologikoa.\nOrain, Afrika eta Ekialde Hurbilaz gain Europa bera guda atakan sartu dute AEB eta EBak Errusiaren aurka Ukrainan zabaldu duten frontearekin.\nIslamofobiaz gain orain errusofobia zabaltzen ari dira gure eliteak, eta horren aurrean ustezko ekidistantzia negargarri bat da ezkerreko talde gehienek agertzen dutena, EBaren diskurtso ideologikoari erraztasun guztiak emanez. Europan bertan eskala handiko guda berri bat hasteko baldintzak jartzen ari dira, eta Europako ezkerrak zilborrari begira.\nBere inbasio, eraso eta sarraskiekin Afrikan eta herri arabiar eta musulmanetan oinazea, miseria eta gorrotoa zabaltzea eta jihadismoaren indartzea ekarri du Europar Batasunak. Ez soilik hori, hainbatetan talde jihadistak eta islamistak bultzatu eta lagundu ditu ezkerreko indarrak kaltetzeko edo deserosoak ziren gobernuak botatzeko, eta Frantziak ardura itzela dauka besteak beste Libia eta Sirian gertatukoan. Beste batzuetan, Malin bezala, islamistak aitzakia gisa erabili ditu inbasioak justifikatzeko.\nEta anabasa odoltsu horren ondorioek Europako herri xumea kolpatzen dutenean Parisen bezala, o paradoxa, inperialismoa bera, eskuin muturra eta xenobofia indartuak ateratzen dira. Eta arrazoi garbi bat bururatzen zait: ezkerrek ez dute lan ideologiko irmoa egin gizarteari erakusteko errudunik handienak nortzuk diren: AEBak eta Europar Batasuna.\nCharlie Hebdoren aurkako ekintzak Europan bizi dugun egoera leherkorra ikusarazi digu berriro ere. Horren aurrean, nire ustez, gure eliteen interesak, krimenak eta eraso militarrak irmo, publikoki eta etengabe salatzea da antidotorik eraginkorrena. Piztiaren bihotzean bizi gara, gure zorrekin ordaintzen ditugu Armadak eta gure botoekin aukeratzen ditugu inperialismoa gidatzen duten gobernuak. Ardura berezia daukagu bizi garen lekuan bizitzeagatik.\nErasoa jasotzen duten Gobernua edo talde matxinoa gure gustukoa izan ala ez, beti lehentasunez salatu eraso inperialista eta atzean dauden interesak agerian utzi.\nAEBk eta EBak jihadismoaren indartzean daukaten ardura, baita eman eta ematen dioten laguntza publikoki salatu ere.\nInperialismo honek gure bizitza maila altuagoa ekartzeaz gain herri askotara miseria eramaten duela ere, emigrazioaren beharra sortuz.\nNire ustez, edo lan pedagogiko eta ideologiko antiinperialista etengabea egiten dugu gure gizarteetan edo inperialismoaren propagandak eta xenofobiak irentsiko gaituzte, dakarzkiguten gudetarako kanoi bazka bilakatzeaz gain.\nAtala : INPERIALISMOA, KOLABORAZIOAK\n← DONBASSEKO MILIZIANOEN ALDE\nNO ENCARCELAR LA DEFENSA PENAL – LIBERTAD A LOS ABOGADOS VASCOS →


Bikote bila dabiltzan euskaldunek Kaixomaitia.com harremanetarako webgunean saiakera egin dezakete — Euskal Kultura\nHemen zaude: Hasiera → Albisteak → Bikote bila dabiltzan euskaldunek Kaixomaitia.com harremanetarako webgunean saiakera egin dezakete\nDonostia-San Sebastián. Azken urteotan zabaldu diren teknologia modernoek ligatzeko sistemak ere irauli dituzte. Orain arte tabernak, unibertsitatea, lantokia, edo auzoko supermerkatua toki aproposak ziren erakartzen gintuen horrengana gerturatzeko eta ausardiaz berarekin hitz egiten hasteko. Orain nesketan edo mutiletan egiteko beste modu bat aurkeztu digu internetek, ligatzea gustuko dutenei aukeraz beteriko mundu bat irekitzen dielako eta lotsatienek euren buruak anonimotasunaren babespean gorde ditzaketelako.\nHarremanetarako orrialdeen presentzia eta gorakada nabarmena da interneten (milaka webguneetan ikus daitezkeen banner edo publizitate oharrek hala berresten dute) eta jadanik gure artean dugu euskaraz eta gizon eta emakume euskaldunentzako sorturiko harremanetarako webgunea.\nKaixomaitia.com-ek euskaldunen ligatzeko abileziaren inguruan sorturiko topiko eta txiste txar guztiekin bukatu nahi du. Hotzak eta barnerakoiak izan ala ez, apaindu eta koloniarik bota gabe etxetik mugitu gabe liga daitekeela kontutan hartuta, aitzakia gutxi gelditzen zaie bikotea aurkitzen ez duten euskaldun kexatiei. Parte hartzea erraza da: harpidetu eta erabiltzaile kontua aktibatu ondoren, zure izaera eta bizitzaren inguruko galdetegi bati erantzun beharko diozu.\nZure adina, sexua eta bizitokiaz gain (orrialdeak Euskal Herriko zazpi probintziak eta Diaspora ere aintzat hartzen ditu), zure zaletasunen inguruan hitz egin edo aisialdiaz nola gozatzen duzun aipatu behar da (adb: kirola, musika, zinema...). Galdetegiak bete ondoren, Kaixomaitia.com-eko tresna ezinbestekoena erabiltzea bakarrik gelditzen da: profil bilatzailea.\nGizon ala emakumea zaren eta gizon ala emakume (edo bien) bila zabiltzan azaldu behar da zure interesen arabera adin kontutan mugak batzuk jarri ondoren. Zure bilaketaren emaitzak eta profilak kontsultatu ditzakezu eta gehien erakartzen zaituzten erabiltzaileei mezu pribatuak bidaltzeko aukera duzu. Hortik aurrera, bakoitzaren trebetasuna erakustea besterik ez da falta. Gisa honetako gainerako webguneetan gertatzen den legez, atariko aukera guztiak baliatzeko diru kopuru jakin bat ordaindu behar duzu, baina saiatzeak merezi dezake.\nHazten doan proiektua\nOrain dela bi urte jaio zen Kaixomaitia.com eta etengabe joan da jarraitzaileak gehitzen. Harpidedun kopurua gero eta handiagoa denez, arduradunek web orria eraldatu egin dute bere edukiak hobetuz eta erabiltzaileentzako aukera gehiago eskainiz. Halaber, zozketa eta sari ugari ere ipini dituzte azken aldi honetan harpidedunen partaidetza sustatzeko, hala nola Bertsolari Txapelketa Nagusiko finalerako sarrerak, Ipod Nano bat edota Eguberritako Saski bat. Webguneak, urtebeteko epean, egun dituen 800 harpidetzak bikoiztu nahi ditu horrela 2010 urte amaierarako 2.000 harpidetzetara iristeko.\nKaixomaitia.com harremanetarako web orrialdeko profil bilatzailea.


Urdazuri ibarra | Ipar Euskal Herrian\nUrdazuri ibarra eta Lapurdiko herriak\nUrdazuri Nafarroa Garaiko eta Lapurdiko ibaia da. Alde batean Pirinioetako lehen mendiak ditu eta bestalde itsasoa, bien artean haran eta muino paisaia berde eta lasaigarriekin. Itsasbazterreko bainu hirietatik hurbil gelditzen dira, beraz, Urdazuri ibarreko herriak. Bizi goxoa dute, naturarekin loturan. Hemen Ezpeletako biperra, laborantza eta hazkuntza, eta kirol eta aisialdi jarduera ugari praktikatzen dira: mendi ibilaldiak, mendi bizikleta eta kanoa edo kayaka.\nLapurdiko itsasbazter ondoan diren herriak\nUrdazuri Dantxarinean sortzen da eta 41 kilometroko ibilbidean Ainhoa, Senpere eta Azkaine zeharkatzen ditu, azkenik Donibane Lohizunen eta Ziburun itsasoratzeko. Nafarroa Garaian sortzen da beraz, Otsondo eta Orabidea errekak bilduz eta bere ibilbidean beste ibaiadar ugari ditu: Lapitxuri, Opalazio, Lizuniaga eta Amezpetu. Inguruetako laborantza lurrak ureztatzen ditu.\nUrdazuri ibarreko herriak\nIbaiak bere bidea egiten segitzen du muino eta mendi txikien artetik, eta Senpere, Ainhoa, Sara eta Azkaine zeharkatzen ditu. Hauetako herri bakoitzak bere ezaugarriak ditu eta bisita merezi dute. Sara eta Ainhoa herri tipikotzat ematen dira, arkitektura ondare aberatsagatik; Ezpeleta berriz bere biperrarengatik ezaguna da; Azkaine eta Senpere ordea, bizi giro goxoa duten herriak dira. Denetan familia ibilaldiak egiteko aukerarik ez zaizue faltako.\nKantauri itsasoaren eta Nafarroa Garaiaren artean\nUrdazuri ibarreko herriak kostaldetik hurbil daude eta Hego Euskal Herrira (Nafarroa Garaia eta Gipuzkoa) joateko minutu batzuk besterik ez dira behar. Xamurra da orduan itsasora bainatzera joatea edo bentetan erosketak egitea\nEzpeletako biperraren lurretan\nAinhoa, Senpere, Zuraide, Larresoro eta bistan dena Ezpeleta, Ezpeletako Biperra landu daitekeen 10 herrietako batzuk dira. Karibe Itsasoko Antilletatik gurera iritsi zen biper hori eta segidan egokitu zitzaien gure lur eta klimari. Maiatza eta agorrila artean landatzen eta biltzen dute gure herrietako lurretan, eta tradizioari jarraikiz, batzuek etxeetako aitzinaldeetan zintzilikatzen dituzte idortzeko. Bestela, soketan biltzen dituzte, ala biper hauts bilakatzen…\nEzpeletako Biperra Frantzian "Jatorri-deitura Babestua" (JDB) duen espezia bakarra da. Ezpeletako Biper sindikatuak eta bere interpretazio zentroak JDB produktuen gainetik azpimarratzen dute beren komunikazioaren bidez. Kalitate bermea kontsumitzaileentzat.\nAujourd’hui, on rajoute du piment d’Espelette dans beaucoup de plats et de préparations mais avez-vous déjà goûté du chocolat au Piment d’Espelette ?\nRendez-vous à la chocolaterie Antton à Espelette pour une dégustation…\nGaur egun Ezpeletako biperra denetan sartzen dute, baina dastatu al duzu Ezpeltako Biperdun txokolatea ?\nDastatzeko, Ezpeletan duzu Antton txokolategia…\nUrdazuri ibarrako ikustekoak\nLapurdi itsasbazter osotik eta barnealdetik ere ageri den mendiak 905 metro ditu. Kirolariak oinez igotzen dira. Ibilbide bat baino gehiago atzemanen dute kaskoraino igaiteko.\nTren honek 90 urte ditu, baina halere 35 minutu besterik ez du behar bisitariak kaskoraino eramateko.\nLapurdiko 10 herritan ekoizten den biper ospetsuak JDB eskuratu zuen. Ekoizle askok beren etxaldeetako ateak irekitzen dituzte, janari-ongailu horren lana azaltzeko…\nItsasu eta Ezpeletako lurretan dagoen mendia ibiltarien leku preziatua da. Azken urteetan bertako euskaldunek ikurrin handia ezarri dute kaskoan, urrunetik ikus daitekeena haizeak edo gaizkile batzuek urratu ez badute. 749 metro egiten ditu eta ikuspegi zoragarria dugu bertatik.\nAzkaingo erromatar zubia\nUrdazuri zeharkatzeko badira zubi andana, eta ikusgarrienetakoa da Azkaingoa. Hortxe aurkituko duzue ere piknikatzeko eta familiarekin lasai egoteko gune atsegina.\nNork ez du ezagutzen Senpereko aintzira? Egun osoa bertan pasatzeko lekua da. Hondartzan egon nahi dutenek hondar fina atzemanen dute, bainatu nahi dutenek ur freskagarria hortxe dute, ibili nahi dutenek berriz aintziraren itzulia egin dezakete (3 km). Gainera beste jarduera anitz egin daitezke: pedaloa, paddle-a, xaldi itzuliak, eta abar.\nAZKAINE : HERRI BAT LARRUNAREN OINEAN\nAINHOA : ETXE EDERRAK KALE NAGUSIAN\nSENPERE : NATURAREN BIHOTZEKO HERRIA\nSARA : FRANTZIAKO HERRI EDERRENA\nEZPELETA ETA BIPERREKO OHITURA


Soraluzeko dantza-jauzia ikasteko saio irekiak - - Plaentxia.eus\nUrrats dantza taldea\nSoraluzeko dantza-jauzia ikasteko saio irekiak\nUrrats dantza taldea 2021-03-30 14:31\nAiko taldearekin dantzaldia Otxandion (2013). Argazkilaria: Iñaki Andres.\nHerriko dantzazale eta musikari batzuk Plazentziatarrak izeneko dantza sortu dugu eta datozen hilabeteetan berau ikasteko saio irekiak antolatuko ditugu. (Barruan online izena emateko lotura).\nAzken hilabeteotan, herriko dantzazale eta musikari batzuk dantzaren inguruko proiektu berria landu dugu: Soraluzeko dantza-jauzia. Proiektua edozein adinetako herritarrei zuzendua dago, egungo garaira egokitua da, eta denboran mugatua, apirilean hasi eta uztailean amaituko da eta.\nProiektuaren mamia sinplea da: Plazentziatarrak izeneko dantza-jauzia sortu dugu eta udaberrian dantza horren pausoak ikasteko hainbat saio antolatuko ditugu, eta, ondoren, uztailean, elkarrekin dantzatuko dugu herriguneko leku zabal batean.\nEkimenaren helburua da pandemia garaian herriko dantzazaleei elkarrekin batu eta dantza modu seguruan egiteko aukera eskaintzea.\nAlde horretatik, esan behar da, jauziak edo mutxikoak euskal dantza zirkular kolektiboak direla, kontaktu fisikorik gabekoak.\nSaio irekiak, dantza ikasteko\nApirilean hasita, saio irekiak antolatuko ditugu dantza-jauziak ikasteko, goiko ikastetxeko patioan. Lehenengo saioa apirilaren 18an egingo dugu, domekan, 11:00etatik 13:00etara bitartean eta bertan batzen garenon artean zehaztuko ditugu hurrengo saioen egun eta orduak.\nIzena emateko online-formularioa bete behar da apirilaren 8a baino lehen: labur.eus/soraluzedantzan. Bestela, 652 741 496 telefonora edo urratsdantza@gmail.com -era ere idaz daiteke.


Muskizko Udala - Zainduz programa\nZainduz programa Menpekotasun egoeran dauden Senideak Zaintzen Dituztenei laguntza emateko udal zerbitzua da. Prebentzio, Informazio, orientazio, sentsibilizazio, boluntariotza, prestakuntza eta laguntza psikologiko arloetako ekintzak biltzen ditu, menpekotasun egoeran daudenen, zaintzaileen eta famili inguruaren bizi kalitatea hobetzeko asmoz.\nBeraz, menpekotasun egoeran dagoen pertsona baten zaintzaile baten lan konplexuari erantzun globala eman nahi duen programa da. Lan honek ekintza anitzak eta desberdinak eskatzen ditu eta horren ondorioz zaintzaileak neke fisikoa, bakartze soziala, tristura sentimendua, apatia eta antsietatea pairatu ditzake.\nZaindu programatik eskaintzen diren zerbitzua dira: Gizarte Zerbitzuen inguruko informazioa, Menpekotasun egoera duten pertsonak zaintzeko Trebetasunak entrenatzeko Prestakuntza Ekintzak, Norberak bere buru zaintzeko estrategiak hartzeko Prestakuntza Ekintzak eta Laguntza Psikologikoa.


InnovFin Adimen Artifizialaren eta Blockchain pilotuaren arabera sinatutako lehen sei hitzarmenak - EU Reporter\nEuropako Inbertsio Funtsa (FEI), Europako Funtsaren inbertsio estrategikoak egiteko (EFSI), lehen sei kapital-hitzarmenak sinatu ditu berriarekin arrisku kapitaleko funtsekin InnovFin Adimen Artifiziala eta Blockchain pilotua. Akordioak Austriako, Finlandiako, Alemaniako, Luxenburgoko eta Herbehereetako kapital funtsekin sinatu ziren eta 700 milioi euroko finantzaketa gehigarria emango diete Europa osoko teknologiako enpresa berriei adimen artifizialaren eta blockchain teknologien garapenean eta erabileran oinarrituta. .\nHorrek hiri adimendunen, automatizazioaren, hizkuntzaren eta ikaskuntza automatikoaren eta zibersegurtasunaren arloetako etorkizuneko aplikazioen aurrerapena barne hartzen du. Thierry Breton Barne Merkatuko komisarioak esan zuen: "Europak inbertsio gehiago behar ditu oso enpresa digital berritzaileetan. Pozik nago EIFekin izandako lankidetzari esker, EBren eta inbertsio handiko AIren eta blockchain teknologiaren inkubazioa eta eskala handitzeko EBko lehen inbertsio funtsa lortu zen. "\nPrentsa-oharra eskuragarri dago hemen. Orain arte Europarako inbertsio planae inbertsioak 535 mila milioi euro mobilizatu ditu EB osoan, eta prozesuan 1.4 milioi ETE baino gehiago lagundu ditu.\nGai erlazionatuak:adimen artikulazionalaEFSIeuInbertsio Estrategikoetarako Europako Funtsakezaugarrifull-image


Lau pertsonatik batek jasaten ditu noizbait akufenoaren eraginak | Consumer\nLau pertsonatik batek jasaten ditu noizbait akufenoaren eraginak\nKanpo-soinu batek zuzenean sortzen ez duen entzumen-pertzepzioa da.\nBatzuk ez dira soinuak entzuten, goizez, arratsaldez eta, batez ere, gauez. Goizez, arratsaldez eta, batez ere, gauez. Erabat sokak diren pertsonak dira, eta esaten dute txistu baten antzeko zerbait entzuten dutela, emisioa amaitzean telebistak sortzen duen zarataren antzekoa. Beste batzuek, berriz, etengabe jotzen dute burutik. Espezialistek sintoma gisa eta “ez gaixotasun gisa” definitzen duten gaitz horri akufenoa edo tinnitus esaten zaio (tindagaia latinez), eta kanpo-soinu batek zuzenean sortzen ez duen entzumen-pertzepzioa da, hots, zarata subjektiboa. Adituek kalkulatu dutenez, lau pertsonatik batek jasaten ditu noizbait akufenoaren ondorioak. Horietako askorentzat hautemanezinak dira, entzumen maila baxua dutelako. Gehienek gainditu egingo dute, edo harekin bizitzen ohituko dira. Baina pazienteen %10entzat, etengabeko zarata hori benetako arazoa da. Ez beti larria, baina, nolanahi ere, oso gogaikarria eta albo-ondorio ugari dituena.\nGaitz horren tratamendua kausarekiko zuzenki proportzionala da. “Sintoma erdiko belarritik datorrela ikusiz gero, konponbidea erraza da, bai tratamendu baten bidez, bai kirurgia bidez. Arazoa barne-belarritik datorrenean da txarra”, adierazi du Carlos Suárez Nietok, Asturiasko Ospitale Nagusiko Otorrinolaringologia Zerbitzuko buruak.\nTerapiek, kasurik larrienetan, zaratarekin bizitzen irakastea dute oinarri. Bada metodo bat, TRT izenekoa, soinu zigortzailea maskaratu duen txistua entzuten garuna ohitzen duena. Suárez Nietok “entzumen-entrenamendua” deitzen dio, eta bere helburua “gertaerak desdramatizatzea, informazioaren bidez” dela dio.\nAsturiasko otorrinoak dioenez, beste tratamendu batek, “gaur egun esperimentazio-fasean dago”, substantzia bat eman nahi dio barruko belarrian, “burrunba neutralizatzeko”. Terapiaren iraupena, edozein dela ere, eragindako bakoitzaren araberakoa da, eta hilabete batzuetatik urte batzuetara luza daiteke.\nTratamenduaren aurretik, pazienteak tentsio emozionaletik loaren nahasteak, kontzentrazio- eta neke-arazoak, mina, komunikatzeko zailtasunak eta depresioa sentitzen ditu. “Batzuk jasanezinak dira. Batez ere gauez”, esan du adituak.\nBatzuetan, mina arindu egiten da, “arrazoi objektiboengatik”, esaterako, muskulu-arazoak daudelako edo belarrian odol-fluxurik ez dagoelako. Gehienetan, ordea, proba medikoek ez dute balio arazoaren jatorria aurkitzeko, paziente bakoitzak entzuten duena bere mundu subjektiboaren parte baita. Txistu bihozgabea da, zarata handiegiak, laneko ezbeharrak, zirkulazio-istripuak eta lepoko ornoetan kolpeak direla medio kanporatzen dena. Espezialistek nabarmendu dute oso garrantzitsua dela zalapartarik handieneko giroak saihestea. Zarata bizi eta jarraituarekin lan egiteak prozesua eragin dezake.\nAsteburuko akufenoak ere pairatzen dituzte gazteek. Aurikularrak erabiltzeak edo musika topean duen diskoteka batean denbora luzeegia pasatzeak txistua izugarri igotzen du, eta, hala denean, berehala desagertzen da.\nPentsa daitekeenaren aurka, ordea, gazteak dira tinniplusa gehien zigortzen dutenak. Paziente gehienek 50-70 urte dituzte. Normalean, entzumen-arazoak dituzten pertsonetan agertzen da, baina une jakin batean zaratak izateak ez du ezer esan nahi. Carlos Suárezen arabera, akufenoa agertzeak ez du esan nahi agian gorreria egongo denik edo etorkizunean entzumen-arazoak izango direnik, “baina batzuetan elkartuta egon daiteke”.\nazufeno pitido-eu soinu


ENHET Tiradera-aurrealdea - haritz-efektua - IKEA\nZentzutasuna eta giro ona batera. Alde batetik, xaflazko gainazala garbi mantentzeko erraza da eta hezetasuna, urratuak eta kolpeak jasaten ditu. Bestetik, zuraren irudiak itxura alaia eta epela ematen du.\nXaflaz estalitako gainazalak leunak eta praktikoak dira, ez dira hezetasunarekin hondatzen, orbanekiko erresistenteak dira eta erraz garbitzen dira.10 urteko bermea. Berme-liburuxkan aurkituko dituzu baldintza orokorrak.Diseinatzailea\nZabalera: 30 cmAltuera: 4 cmLuzera: 86 cmPisua: 5.80 kgPaketeak: 1\nProduktuaren tamaina80x30 cm\nTiradera-aurrealdea, haritz-efektua80x30 cm