Badok | Bost urte eta hamar hariko soka dantza\nBost urte eta hamar hariko soka dantza\n“Nire garairik punkienetan ere ez nuen hain azkar grabatzen diskoa. Estudioa tortura makina bat da niretzat, eta, horregatik, oso pozik nago grabaketa honekin, hiru egunean bukatu dugulako dena. Lehendabiziko egunean oinarriak grabatu genituen, bigarrengoan sokak, eta hirugarrengoan ahotsak. Nire marka guztiak hautsi ditut». Xabier Montoiak (Gasteiz, 1955), parkinean kazetariarekin elkartu denean.\nXabier Montoia eta Ibon Rodriguez Pottoko estudioan, diskoa grabatzen. (Andoni Canellada / Argazki Press)\nHantxe dago Pottoko Studio hau, tailer arteko labirintoan eskaileretan gora hartuta. Atea ireki orduko sumatzen da ahotsen festa giroa. Ibon Rodriguez (Sestao, Bizkaia, 1978) ari da kristalaren bestaldean, kabinan Montoiaren ahotsetik entzuten den «zutaz oroit/ muero porque no muero» mantrari behetik boza eransten. «Avilako Teresaren bertsoak dira, bai», Montoiak. Alferrik esango du ezetz. «Eta hemen Itziarren ahotsa goitik kantatzen sartuko bagenu?». Itziar Lertxundi (Donostia, 1976) txelo jotzailearen txanda, beraz. Kristalaz bestaldeko paisaia aldatu da, Fredi Pelaezek kontrolatzen duen grabazio mahaiko ordenagailuaren pantailakoa ere bai.\nSei urte joan dira Bidehutsekin Montoiaren mundu miresgarria lanak argia ikusi zuela. Hamar kanta ziren disko hartan; hamar kanta izango dira honetan ere. Hartan, Maite Arroitajauregirekin osatu zuten hirukoa Montoiak eta Rodriguezek; honetan, Itziar Lertxundirekin. Ez dira bakarrak, baina. Lertxundik Xabier Zeberio —lehen biolina—, Leire Pikabea —bigarren biolina— eta Monika Peirorekin —biola— osatutako soka laukotea da disko honetako hamar kanta-hariak josten dituena.\n«Hasiera batean, diskoa orkestra batekin egitea zen gure ametsa, baina ezinezkoa zela ikusi genuen, eta, azkenean, soka laukote batekin grabatu dugu». Montoiak. «Montoiari hamahiru kanta grabatu nizkion, eta hamar aukeratu eta orkestrarako prestatzeko eskatu zidan». Rodriguezek. Erronka gisa hartu omen zuen eskaera. Erronka handi gisa: «Musika idazten ikasi behar izan dut disko honetarako. Oso prozesu aberasgarria izan da. Ez nekien gauza asko ikasi dut». Bigarren erronka bat ere etorri zitzaion, gainera: orkestrarako pentsatutakoa soka laukote baterako egokitzea. «Beldur pixka bat ere ematen zidan ea moldatuko ote nintzen, ea grabatzerakoan nola geratuko ote zen. Gustura nago emaitzarekin. Sonoritate honen bila aritu naiz lanean». Orkestrarako pentsatutakoaren airea gordetzen du, Rodriguezen ustez, estudioko bozgorailuetatik oraintxe bertan entzuten denak. Ados da berarekin Montoia: «Grabatzen hasi aurreko astean egin genuen lehendabiziko entsegua laukotearekin, eta gustura atera ginen denok handik. Ibonek bere lana deseraiki behar izan du, %80 bat hustu, soka laukotera egokitzeko. Bost urteren ondoren, poztu naiz».\nPixka bat goragotik kantatzeko eskatu dio Rodriguezek Lertxundiri. Montoia, bitartean, bere buruan bakarrik dagoen bateria bati kolpeka ari zaio, grabazio mahai atzeko sofan eserita. «Beti ari naiz bateriak entzuten, eta bakarra ere ez dago disko osoan». Kazetariari, barre txikiarekin, begira daukala ikusi duenean.\nInsomnearen kanta entzuten da orain, loari etortzeko eskatzen. «Gero eta gehiago gara lo egin ezinean egoten garenak, ala?». Baietz, egunerokotik baduela diskoak. Badira pare bat kantu denboraren iragaiteaz, esaterako, eta maitasunaz eta desamodioaz. «Eta sei hilabetean behin bisitatzen dudan Mikel Antza lagunaz». “Reau” abestiaz ari da, hura preso dagoen kartzelaren izena daukanaz. «Hitzak eta musika etxean sortzen ditut, gitarrarekin aurkezten dizkiet taldekoei, eta hortik abiatzen gara. Hauek duela bost urte sortu nituen, eta orain grabatu ahal izan ditut».\nMusikari eta idazle\nDuela bost urtekoak orain grabatu dituenak hemendik bost urterakoak sortuta ote dituen galdetuta, ezezko borobilarekin erantzuten du: «Ez, ez, ez. Gauzak bururatzen zaizkit, baina neure burua zentsuratzen dut, oraindik ere baditudalako hainbat kanta grabatzeko. Nobela bat idazten ere aritu naiz, bitartean, eta ez neukan denerako indarrik». Horixe du idazlea musikari eta musikaria idazle izateak. Eta musikari rolean sartzen denean, idazlea bigarren mailara pasatzen denean: «Niri, benetan, musika gustatzen zait. Azkeneko lana izaten dut hitzak idaztea. Beti. Hitzak idaztea atsegin banu, poesia idatziko nuke». Poesia idazteari utzi diola ulertu dio kazetariak; kantatzeari utzi nahi liokeela esan dio musikariak: «Nire ametsa da beste norbaitek kantatzea nire kantak. Inork kantatzen ez dituenez, bada, neuk kantatzen ditut».\n“Niri, benetan, musika gustatzen zait. Azkeneko lana izaten dut hitzak idaztea. Beti. Hitzak idaztea atsegin banu, poesia idatziko nuke”\nItziar Lertxundi grabazio kabinatik atera da. Jengibre ura behar duela esan du sofarako bidean. Hasiberria sentitzen omen da, neurri batean, halako grabazio lanetan: «Grabaketa askotan aritu naiz, baina inoiz ez hain sartuta talde batean, erabakiak hartzen eta ahotsak egiten. Azken hori erabat berria da niretzat».\nDisko honetan osatu duten soka laukotea ere berria da, bai Xabi Zeberiorekin, bai Leire Pikabearekin, bai Monika Peirorekin bakarka aritua bazen ere.\nMontoia-Rodriguez-Lertxundi hirukoteak urtarrilean Tabakaleran eskaini zuen No English Please emanaldia ekarri du gogora Lertxundik. Han hasi omen zen inprobisatzeari zion beldurra galtzen. «Armairutik ateratzen», Montoiaren esanetan. Ikuskizun hartako bi pieza grabatu dituzte disko honetan. Gorraizea izena edukiko omen duen disko honetan. «Neu ere pixka bat gorra nago, eta indar handiko hitza iruditzen zait». Montoiak.\nDiskoetxea aldatuta emango du argitara lan berria. Gaztelupeko Hotsak-ekin. Aurrekoa Bidehutsekin atera zuen. «Autogestioa zoragarria da, eta Bidehutsen proiektua izugarri ederra dela pentsatzen dut orain ere, baina alferra naiz, eta aurreko nire diskoaren kaxa mordoa daukat oraindik ere etxean, eta ez dut kaxa gehiago pilatu nahi. Ez dut ideologiaz aldatu, baina horretarako indarrik ez daukat». Bigarren aldia du indarra aipatzen. «Ondo» neurtu beharra sentitzen omen du, ez daukalako sobera. «Nahiago dut daukadan indarra idaztera bideratu».\nIndarrez entzuten dira ahotsak estudioko sofatik. Lana badute egiteko, baina, eta hobe inongo kazetariren galderak erantzuten denbora galdu gabe bukatzea. Rodriguez Pelaezekin ari da ahotsak errepasatzen. Jengibre termoaren bila joan da Lertxundi. Berak bakarrik ikusten duen bateria jotzen geratu da musikari idazle eta idazle musikaria.\n(Berria egunkarian, 2017ko abuztuaren 8an argitaratutako artikulua)\nEmaten duena baino gehiago\nDisko kritika: ‘Gorraizea’ (Xabier Montoia)\nXabier Montoia, ‘No English, please’\nETIKETAK:BidehutsGaztelupeko HotsakIbon RodriguezItziar LertxundiXabier Montoia


(«Fernando VII.a» orritik birbideratua)\n1813ko abenduaren 11 - 1833ko irailaren 29a\nFilipinetako gobernadore nagusia\nPrincess Maria Antonia of Naples and Sicily (en) (1802ko urriaren 4a, 1802ko urriaren 6a -\nMaria Elisabet Portugalgoa (1816ko irailaren 28a, 1816ko irailaren 29a -\nMaria Kristina Borboikoa (1829ko abenduaren 9a, 1829ko abenduaren 11 -\nInfanta María Isabel Luisa of Spain (en)\nMaria Isabella of Spain (en)\nMaria Luisa of Spain, Duchess of Lucca (en)\nAlfontso XIII.a Borboikoa (great-grandson (en) )\nKarlos IV.a Espainiakoa eta Maria Luisa Parmakoaren semeak Aranjuezko altxamenduan, gurasoei hari uko eginarazi ondoren, jaso zuen koroa, baina berak ere abdikatu behar izan zuen Baionan eta Independentzia Gerra garaian preso izan zen han, Valençayko itunak askatasuna eman zion arte. Desiratua deitu zioten, baina Jose Bonaparte bidali eta Espainiako tronuaren buru bera jarri zenean, era absolutistan gobernatu zuen eta ez zen herritarren gustuko izan. 1814 eta 1820 artean, Cádizko Konstituzioa ez deusean utzi zuen eta liberalak jazarri.\n1820an, Riegoren pronuntziamendua izan zen eta Hirurteko Liberala hasi zen, Cádizko Konstituzioa berrezarri eta desamortizazio bati ekin ziotelarik, baina, 1823an, San Luisen Ehun Mila Semeak izeneko armadak amaiera eman zion epe honi.\nHamarkada Doilorra deitu zitzaion erregealdiaren azken aldiari. Liberalak gogor jazarri zituen eta absolutisten gustuko ere ez zen izan, hauek anaia Karlos Maria Isidro Borboikoaren inguruan bildu zirelarik. Bestalde, ondorengotzaren auzia ere bazen, semerik gabe baitzegoen erregea. Alaba izan zuen azkenean, Elisabet II.a Espainiakoa izango zena, baina honen osaba Karlosek ez zuen sekula errekonozitu eta Lehen Karlistaldia hasiko zen erregea hil bezain pronto.\n(Fernando VII.a, adimenaren etsai, zentsuraren eta Inkisizioaren berrezarle, zezenketa eskolen sortzaile, eta zezenketa ekitaldien sustatzaile handi.)\n2.1 1814-20: Seiurteko Absolutista\n2.2 1820-23: Hirurteko Liberala\n2.3 1823-33: Hamarkada Doilorra edo Gaitzesgarria\n3 Ezkontzak eta ondorengoak\nFernando gaztea bere sendiarekin, aita Karlos IV.a errege zenean, Goya\nFernando San Lorenzo de El Escorialen jaio zen, Madrilen, 1784ko urriaren 14an, eta Fernando, María, Francisco de Paula, Domingo, Vicente Ferrer, Antonio, Joseph, Joachîn, Pascual, Diego, Juan Nepomuceno, Genaro, Francisco, Francisco Xavier, Rafael, Miguel, Gabriel, Calixto, Cayetano, Fausto, Luis, Ramón, Gregorio, Lorenzo y Gerónimo izenak eman zizkioten. Karlos IV.a eta Maria Luisa Parmakoaren semea zen eta aitona Karlos III.a bizirik zegoela jaio zen printzea. Gurasoek 14 seme-alaba izan zituzten eta haietatik bederatzigarrena izan zen. Izan zituen 13 senideetatik 8 1800 baino lehen hil ziren.\nHasieratik, printzearen heziketa aita eskolapio zen Felipe Scioren esku utzi zuten, baina, 1795ean, Segoviako apezpiku egin zuten hau eta Orihuelako apezpiku zen Francisco Javier Cabrera izan zuen irakasle handik aurrera, Juan Escóiquiz apaizak haren ordea hartu zuen arte. Honen eraginpean, ama eta Manuel Godoy balidoa gorroto handiz hartu zituen.\nGaztetatik hasi zen gurasoen aurka konspiratzen eta Manuel Godoy, Maria Luisa erreginaren begikoaren kontrako talde bat bildu zuen haren ingurura. Napoleonekin ezkutuko harremanak izan zituen eta Frantziako enbaxadorea Fernando bigarren aldiz ezkontzeko ahaleginetan zebilen, Bonaparte familiako dama batekin, eta, garai hartan, 1807 inguruan, Karlos IV.aren osasunak okerrera egin zuen. Asturiasko printzea bere posizioa ziurtatu eta balidoa ezereztatzen saitu zen, baina konspirazioaren berri izan zuten eta Fernando epaitu. Printzeak bere lagunak salatu zituen eta gurasoei barkamena eskatu.\n1808ko martxoan, Espainia frantses soldaduz beteta zegoen eta gortea Aranjuezera aldatu zen. Martxoaren 17an, Fernandoren aldekoak zirenek jauregia hartu zuten eta, Godoyk bizitza salbatu bazuen ere, Karlos IV.ak koroa utzi beharra izan zuen eta, 19an, Fernandoren esku geratu zen. Aranjuezko matxinadaren ondorioz, Fernando errege bilakatu zen, baina Muraten pean zeuden tropa frantsesak Madril okupatuta zuten bezperatik, martxoaren 23tik.\nKarlos IV.a eta Fernando VII.a Baionara joan ziren, Napoleonek behartuta, eta hark 1808ko maiatzaren 2an erregetza Josef Bonaparteren eskuetan utz zezan lortu zuen. Baionako abdikazioak deitu zitzaion honi. Fernando VII.a Valençayko gazteluan atxilotuta egon zen 1814a arte. 6 urte egin zituen jauregi hartan. Bitartean, Madrilen, frantsesen aurkako 1808ko maiatzaren 2ko altxamendua egin zuten eta Espainiako Independentzia Gerra hasi zen.\n1814-20: Seiurteko AbsolutistaAldatu\nDesiratuak, une horretan zuen herri harrera ezin hobea eta armadaren laguntza aprobetxatuz, Absolutismoa berrezartzeko neurriak hartu zituen eta ilegaltzat jo zuen Cadizeko gorteen deialdia, egindako lan legegile guztia ezereztuz: 1812ko Konstituzioa hutsean utzi zuen, prentsa askatasuna moztu, Inkisizioa berrezarri… Liberalen aurkako errepresioari ekin zion eta nahigabea zabaltzen joan zen.\nHau dena gutxi balitz, krisi ekonomikoak zigortu zituen. Eragile ugari zeuden horretarako: Independentziako Gerraren ondorioak, Amerikako kolonien emantzipazioa…)\n1820-23: Hirurteko LiberalaAldatu\nRiegoren pronuntziamendua izan zen; 1820an, espainiar gudarosteak Cadizen zeuden Riego teniente koronelaren agindupean, Amerikako altxamenduari aurre egiteko ontziratzeko prest; tropa hauek matxinatu egin ziren eta 1812ko konstituzioa aldarrikatu zuten. Ekintza hark ez zuen hasieran ondoriorik ekarri, baina azkenean, Madrilgo errege-guardia aldeko ez zuela ohartu zenean, Fernando VII.a erregeak men egin zion 1812ko konstituzioari.\nEspainiar liberalak aukera berri baten aurrean aurkitu ziren, berehala hutsean amaitu bazen ere. Behin-behineko Batzorde Aholkularia osatu zen; Batzordea kontsultarako zen eta, horrenbestez, botereak erregearen esku jarraitzen zuen. Erbestetik etorritako edo espetxetik ateratako liberalez osatutako gobernua eratu zen. Cadizeko Gorteen lana berriro ere indarrean egon zen hiru urteko epean, Cadizeko Konstituzioa berrezarri baitzen: askatu zituzten atxilotuak, Inkisizioa kendu zuten, maiorazkoa, jaurgo eta gainerako pribilegioen abolizioa, komentuetako lurren saltzea (desamortizazioa), Elizak zergak ordaintzeko betebeharra, aduanak kostaldean jarri ziren, euskal foruak bertan behera geratu ziren, zentsurarik gabeko inprenta, egunkari berriak argitaratu ziren (El liberal Guipuzcoano, adibidez), intelektual eta politikarien eztabaida-gune bihurtu ziren kafetegiak...\nErregezaleek errege paternalaren eta gobernu desegoki baten mitoa aldarrikatzen zuten eta pulpituetatik zabaldu zuten tradizioari lotutako kultura. El procurador general del rey egunkaria argitaratu zuten absolutismoaren aldekoek. Laster agertuko zen erregezale-agitatzailea, elizaren laguntzaz, zerga-mota berriak jasaten ari ziren nekazariez osatutako guda-taldeak bultzatu eta eratuko zituena.\n1823-33: Hamarkada Doilorra edo GaitzesgarriaAldatu\n1833an, Fernando hil zenean, Karlos eta bere alde zeuden ultrek altxamendu armatuaren aukera egin zuten. Bestalde, azken urte hauetan, atzerrian erbesteratutako liberalek altxamendu saio batzuk egin zituzten eta atxiloketa eta fusilamenduak (1831) eman zien amaiera altxamendu liberal hauei. Fernando VII.a hil zenean (1833), karlista eta isabelinoak edo kristinoak elkarren aurka altxatuko dira, I. karlistaldia deritzon gerra zibilari hasiera emanez.\nEzkontzak eta ondorengoakAldatu\n1802an bere lehengusu Maria Antonia Napolikoarekin (1784-1806) ezkondu zen, Fernando I.a Bi Sizilietakoa eta Marie Antoinetteren ahizpa zen Maria Karolina Austrikoaren alaba. Bi abortu jasan zituen. Ez zituen Godoyrekin harreman onak izan eta, 1806an hil zenean, benenoa erabili zuten zurrumurrua zabaldu zen.\n1816an, bere iloba Maria Elisabet Portugalgoarekin (1797-1818) ezkondu zen, bere arreba zaharrena zen Karlota Joakina eta Joanes VI.a Portugalgoaren alaba. Bikoteak alaba bat izan zuen, baina 4 hilabetera, hil egin zen. Berriro ere haurdun geratu zen, baina hil egin zen edo horrela uste izan zuten, behintzat. Hilda zegoelakoan, zesarea bat egin zioten oinordekoa ateratzeko xedean eta horrela odolustu zen 21 urteko emakumea. Neskatila bat atera zuten, baina minutu gutxira hil zen hau ere.\n1819an ezkondu zen hirugarren aldiz. Maria Josefa Saxoniakoa izan zen emaztea, Maximiliano Saxoniakoa eta Karolina Borboi eta Parmakoaren alaba. Ez zuten oinordekorik izan.\n1829an laugarren aldiz ezkondu zen, oraingoan ere beste iloba batekin. Maria Kristina Borboikoa (1806-1878) bere arreba gazteena zen Elisabet Borboikoa eta Frantzisko I.a Bi Sizilietakoaren alaba zen eta 2 alaba izan zituzten.\n* Elisabet II.a Espainiakoa (1830-1904) izango zena, erregina 1833-1868 bitartean.\n* Luisa Fernanda infanta (1832-1897), Montpensierko dukearekin ezkonduko zena.\nEmakumeak erregina izatea debekatzen zuen Lege Salikoa indarrik gabe utzi zuen, bere alabak erregetza eskura zezan.\nAzken aldaketa 6 iraila 2020(e)an, 16:07(e)tan\nOrriaren azken aldaketa: 6 iraila 2020, 16:07.


Valentziar Erkidegoan Atez Atekoa sustatzen duten udalen elkartea sortu dute - Zero zabor\nHasiera » Sailkatugabeak » Valentziar Erkidegoan Atez Atekoa sustatzen duten udalen elkartea sortu dute\nDenian (Alacant) bukatu berri duten biltzarrean Valentziar Erkidegoko zenbait udalek abian jarri dute katalanez Associació Valenciana de Municipis a Favor de la Recollida Selectiva Porta a Porta deitu elkartea, Valentziar gobernuko Ingurumen sailak berak sustatuta. Elkartean parte hatzen duten udalek espreski hartu dute beren gain gaikako bilketa sistema eraginkorrak ezartzea, bidenabar Atez Atekoa, Zero Zabor helburuaren bila. Udaletako batzuek dagoenekoz ezarria daukate Atez Atekoa eta elkartea sortu duten gainerakoek bi urteko epea jarri diete beren buruei hori egiteko.\nErkidego osoko 16 udal handi eta txiki dira elkarte berriaren sortzaileak: d’Orba (2.100 biztanle), Rafal (4.300), Banyeres de Mariola (7.100), Aiora (5.300), El Verger (4.400), Sax (9.700 ), Dolors (7.300), Bocairent (4.200), Sueca (27.500), Monòver (28.000), l’Atzúbia (660), l’Alcúdia de Crespins (5.100), Xàbia (27.000), Villena (34.000), Asp (21.000) eta Pedreguer (7.500).\nValentziako Erkidegoan aitzindaria den Orban denbora gutxian lortu dute %85eko birziklatze tasa. (Argazkia: Sostenible)\nIrakurle euskaldunari bitxi egingo zaio Atez Atekoa kolore politiko guztietako alderdiek agintzen dutela Valentziar Erkidegoan Atez Atekoa ezarri edo ezartzear dutenen artean. Badira herriak dutenak Compromiseko alkatea (Orba, Monòver…), PSPV-PSOEkoa (Sax, Xabia…), Esquerra Unidakoa (Asp), Los Verdes de Europakoa (Villena) eta… baita PPkoa ere (Aiora).\nElkarte berriaren sorreran eta oro har hondakinen kudeaketan Valentziar Erkidegoari laguntzen dio Kataluniako Hondakinen Agentziak ere.


Gelditu ezin den olatua • Sopela Kosta Fest\nAurreko edizioak2014 edizioa2015 edizioa2016 edizioa2017 edizioa2018 edizioa2019 edizioa\nGelditu ezin den olatua\n2020(e)ko irailaren 1(e)an\nAurtengo Sopela Kosta Fest jaialdia oso berezia izango da, denok ezagutzen ditugun arrazoiak direla eta. Gure herrian eta eskualdean hain errotua dagoen ekitaldia bertan behera uzteaz ere hausnartu genuen, zelan ez. Era berean, kontuan izan dugu gure inguruan COVID-19ren eragin zuzena eta latza jasaten ari diren kirol, turismo eta salerosleen kolektiboen egoera larria.\nUdan zehar antolatutako hainbat ekitaldik erakutsi digute posible dela ikusleak, osasuna eta kultur eta kirol ekintzak uztartzea eta bermatzea.\nNahiz eta aurtengo egitaraua murritzagoa izan, aurrera egitea erabaki dugu eta horretarako laguntza, inplikazioa eta ulermena eskatu nahi dizuegu. Arretaz jarraitu, mesedez, programazioan azaltzen diren bete beharreko baldintzak. Derrigorrezkoa izango da musukoaren erabilera (6 urtetik gorako pertsonentzat) ekitaldietarako gonbidapenak aldez aurretik eskuratzea, eta tailer, ikastaro eta bisita gidatuetan aldez aurretik izena ematea, ekintzen aforoa eta guneak mugatuak izango direlako. Lantalde osoa dago programazio hau aurrera ateratzeko eta zuok, beste behin, Sopela Kosta Fest jaialdiaz gozatu dezazuen ziurtatzeko.\nMoldatu gaitezen, beraz, egokitu zaigun aro berri honetara, eta eman diezaiogun agurra udari, datorren urtean betiko Sopela Kosta Fest-a ospatuko dugun esperantzaz.


Positibo eman duten erabiltzaileak lekualdatzen ari dira konfinamendua egin ahal izateko, eta, aldi berean, kaltetutako eremua garbitzeari ekin diote.\nAltamirako aterpetxea. Argazkia: Albergues Camino de Santiago.\nLloret de Marrera egindako bidaia batekin lotutako agerraldi bat ikertzen ari da Osakidetza\nKoronabirusak kutsatuta, zenbait erabiltzailek positibo eman dute Bilboko Altamirako behin-behineko aterpetxean. Hori dela eta, pertsona horiek beste leku batzuetara eraman dituzte, konfinamendua egin ahal izateko, eta eremua garbitzeari ekin diote, Bilboko Udaleko iturriek jakinarazi dutenez.\nArduradunek adierazi dutenaren arabera, "Udalak koordinazio eraginkorra du Eusko Jaurlaritzako Osasun Sailarekin kasu horiek eta euren kontaktuak hautemateko, beste udal-zerbitzu publiko eta pribatuetan ematen den bezala".


Martindozenea Aterpetxea: Nola iritsi\nIrun penintsula eta Europa arteko komunikazio-puntu nagusia da, eta oso erraza da eskualdera iristea.\nErrepidez. Autoz, oinez, bizikletaz.\nMatindozenea aterpetxea N-1 errepidean bertan dago. N-1 errepideak Irungo hirigunea eta Ventas auzoa elkartzen ditu, eta ondoren, Donostiarako bidea hartzen du. Kostaldeko Santiago bideak jarraitzen duen ibilbide bera da.\nEraikina Irungo hirigunearen mugan dago, La Salle Lanbide Eskolatik hurbil.\nDonostiako Aireportua, Hondarribian, aterpetik 3 kilometrotara.\nTxartel elektronikoak helbide honetan www.iberia.com\nMiarritzeko aireportua, Iparraldean, aterpetik 28 kilometrotara. Konpainia hauek doaz Miarritzera: Air France, Ryanair, AirLib\nTxartel elektronikoak: www.airfrance.com\nAutoz, A63+A8, A63+N1, N10+N1\nAireportutik Hendaiara autobusez, eta Hendaiatik Iruna, trenez eta tranbiaz (topoz).\nIrungo geltokitik egunero irteten dira trenak Madril, Bartzelona eta A Coruñara, baita aldiriko trenak ere Gipuzkoa osora 30 minututik behin. Informazio gehiago helbide honetan: www.renfe.es. Aterpetik geltokira 20 bat minutu dago oinez.\nBeste aukera bat bide estuko trena da, Topo izenez ezagutzen duguna. Irunen hiru geltoki ditu. Aterpetik hurbilen dagoena Belaskoeneako geltokia da; oinez 4 bat minutu behar dira. Informazio gehiago: www.euskotren.es


Bizkaiko Tutoretza Erakundearen ekonomi bitartekoek eta ondasunek honakook izango dituzte zati.\nGizartekintza Sailaren bitartez Bizkaiko Foru Aldundi txitgorenaren Aurrekontu Orokorretan urtero esleitzen zaizkion trans-ferentziak.\nPertsona fisikoek edo juridikoek, publikoek edo pribatuek, hari ematen dizkioten diru-laguntzak, borondatezko ekarpenak, dohaintzak, jaraunspenak eta legatuak.\nHaren ondarea osatzen duten ondasunak eta baloreak eta haren ondasunen emaitzak, errentak edo korrituak.\nHaren jardueren ondorioz sortzen diren sarrerak eta Kode Zibilaren 274. artikuluan ezarritako ordainsariak.\nBizkaiko Tutoretza Erakundeak urtero egingo du bere jardueren ekonomi aurreikuspenei eta finantza-egoerei buruzko bere Aurrekontua, ekitaldi bakoitzeko azken hiruhilekoan, hurrengo ekitaldiari begira.\nHalaber, Bizkaiko Tutoretza Erakundeak egingo diren finantzaketa, inbertsio eta jarduketa programak egin beharko ditu.


BELARTZA-2 GELDITU: SALATURIKO OBREN ETA BELARTZA-2 ARTEKO LOTURA: MANIFESTU EKOLOGISTA.\nSALATURIKO OBREN ETA BELARTZA-2 ARTEKO LOTURA: MANIFESTU EKOLOGISTA.\njarduketa irregular horiek natural gune aberats batean ingurumenari eragindako kaltea salatzera Ararteko, Fiskaltza eta Eusko Jaurlaritzara jo behar izan dugun ere (ikusi aurreko posta blogean).\nAzkenengo asteotan salaturiko obra ilegalak direla medio ( Belartza - harrobitik ateratako harriekin leku honetan bertan egindako 150.000m3 ko betelan irregularra) eta proiektu hau berrartzeko dagoen interesa behin egiaztatuta, manifestu honen sinatzaileok kalteturiko gunearen urgentziazko balorazio egin dugu eta balio natural esanguratsua aurkitu dugu bertan, tartean babestutako habitatak (haltzedia, hariztiak, belazeak…) eta mehatxupean dauden beste zenbait fauna espezie, hala Miru gorria (galzorian dagoen espeziea) edota Belatz handia (arraroa). Aipatutakoez gain, ferra saguzar mediterraneoak (galzorian) Belartza-2 proiektatuta dagoen inguruak elikatzeko erabiltzen dituela esaten duten aipamen historikoak daude. Bioaniztasunaren ikuspegitik ingurune honen garrantzia oso handia da eta hala jaso zen loteslea den 2010eko ekaineko “Hiria Antolatzeko Plan Orokorreko (HAPO) Ingurumen Garapenerako Txostenean”. Honegatik guztiagatik, manifestua sinatzen dugun elkarteok makro proiektu honek dakarren kaltea salatzen dugu eta ozen diogu Belartza-2 industrigunea eraikiko balitz balio natural, paisajistiko eta agrologiko handiko eremua suntsituko litzatekeela. Honek basa espezie askok bizitzeko beharrezko duten habitat eremu berezia neurrigabe murriztea ekarriko luke. Era berean beste natur ingurune bat suntsituta animalia askoren bizitokien zatiketa ekarriko luke, zeinak egunetik egunera ingurune naturalaren urbanizazioa dela eta, geroz eta isolatuago dauden. Ildo berean, nahiz eta bioaniztasun indize handiko eremua izan, etengabeko atzeranzko joeran den landazabala izango litzateke ekosistema kaltetuena. Honenbestez Belartza-2ren gauzapena, aipatu dugun Jasangarritasun txostenari ez ikusiarena egiten ez dion proiektua izateaz gain, estatuko Bioaniztasun Legearen edota EAE-ko Natura Kontserbatzeko Legearen eta Europako Habitaten Direktibaren urraketa larria izango litzateke.\n- Belartza-2 eraikitzeak balio natural, paisajistiko eta nekazal handi eta potentzial handiagoko eremu bat suntsitzea ekarriko luke. Belartza-2 eraikitzeak kalkulaezinezko balioa duen korridore ekologikoen txikizioa ere ekarriko luke.\n- Belartza-2 eraikitzeak indarrean dauden erakunde desberdinen arauak urratzea ekarriko luke.\n- Proiektu hau onartzerako garaian interes partikularrak lehenetsi ziren interes orokorren aurrean eta ez ziren ingurugiro irizpideak kontuan izan. Horren adierazle da ekosistema desberdinetan eragingo zuen kaltea ebaluatu ez izana, tartean korridore ekologikoena.\n- Unanue Natur Gunea, Aisialdiko Landa Parkea dena eta zeinaren babes urbanistikoa beronen balio natural eta paisajistikoak babestean oinarritzen den, larriki eta atzera bueltarik gabe kaltetua eta mehatxatuta legoke Belartza 2 industrigunea eraikiz gero.\n- Donostian industrigune berri bat eraikitzea zentzugabekeria hutsa da, eta are gehiago hirian zaharberritu daitezkeen industrigune erdi hutsak edukita. Era berean, donostiako lurretan aurkitzen da Gipuzkoako industria poligono handiena izendatu duten Eskusaitzeta, zeinaren urbanizaziorako 70 ha natural suntsitu zituzten eta oraindik ere enpresa bakar bat bertaratu ez dena.\n- Belartza 2 poligonoa ez eraikitzea eta naturaren defentsan gune berezi hau babesteko beharrezko diren neurriak hartzeko prozesu administratiboak martxan jar daitezela.\n- Era objektiboan adierazitako balio naturalak kontuan hartuta, ingurune hau, korridore ekologikoen parte bezala, mugakide duen Unanue Natur Gunean txertatzea.\nPublicado por Belartza-2 gelditu en 6:15


Arratoien populazioa kontrolatzeko sistema berria ezarri du Bermeok - Deia\nArratoien populazioa kontrolatzeko sistema berria ezarri du Bermeok\n"Askoz ere modu jasangarrian kontrolatu ahal izango ditugu animalia hauen populazioa", Abaroa alkatearen esanetan\ni. f. / bermeo 19.02.2021 | 00:48\nArratoien populazioa kontrolatzeko sistema berri eta berri-tzaile bat instalatu du herriko estolderia sisteman Bermeoko Udalak. Izan ere, sistema inteligente bat ezarri du herriko puntu ezberdinetan. "Honi esker, arratoien populazioaren kontrola modu eraginkorragoan egingo da eta, batez ere, garbiagoan, ez baitu inolako pozoirik erabiliko. Hala ere, sistema berri hau orain arteko kontrolekin uztartuko da".\nBi gailu instalatu dira herriko estolderian. "Honela, arratoia bertan sar-tzen denean, sistemak sentsore ezberdinei esker detektatuko du eta, hori egindakoan, arratoiak hilko ditu, metalezko pieza batzuekin animalia zapalduz", diotenez. Hildakoan, "estoldako urek animalia eramango dute". Honela, indarrean dagoen araudia betetzeaz gain –ezin da pzoirik erabili–, sistema hobetuko da. Udaleko iturrien arabera, "egindako aldaketa honi esker, arratoien populazioa modu eraginkorrean, selektiboan eta jasangarrian egin ahal izango da.\nIzan ere, informazio hobea izango dute. "Animalia hildakoan, sistemak abisua emango du, ordua eta tokia zehaztuz. Ordenagailu bidez informazio hau guztia etengabe monitorizatu ahal izango da, arratoi gehien dauden lekuak askoz ere hobeki identifikatuz. Instalatutako tokiak arratoi gutxi hilko balitu, bertan plagarik ez dagoela ziurtatuko da eta inolako arazorik gabe tokiz aldatu ahal izango da". Aritz Abaroa alkateak nabarmendu duenez, "instalatu den sistema garbia da eta askoz ere efektiboagoa da".


Artisau-sagar likorea, Euskal Herriko basasagarrak anisette izeneko alkohol anisatuan mazeratuz sortua.\nBeti, jakitate eta zapore ahantziak berpizteko asmoz, Patxaka likorea gure sortara gehitzea erabaki genuen.\nGaraian, familia bakoitzak bere patxaka egiten zuen, baina ekoizpena pixkanaka bazterrera utzi zen. Euskal Herriko lurraldearen aztarnak markatutako likore hau gaur egun produktu arraroa eta biziki arrakastatsua da.\nErabilitako sagarrak, Anisa eta Mamula, bertakoak dira. Larreko barietateak, tamaina ttipiagatik ezagutuko dituzu, baita zuntz aberats eta zapore indartsuagatik ere, mingostasun miko batekin nahasturik.\nEskuz bildu-eta, 3 hilabetez gure etxeko anisette-an mazeratzen uzten dugu.\nEgiazki Patxakak gustu markatua du, osatzen duten sagarrek bezala. Likore ezti eta goxoa, arinki azukratua, luzera ona uzten du ahoan, oso adierazkorra. Sudurrak sagar anisatuen eta karameluaren aroma delikatuak askatzen ditu.\nEgiazki Patxakak ez du aroma artifizialik ez koloragarririk ere, itxura eta zaporeak %100 naturalak dira. Botilatzea, tapatzea eta etiketatzea ere eskuz egiten dira.\nBasasagarrak (Anisa eta Mamula), azukrea, alkohola, ura, anisa\nAhoan luze bada ere, usaian Patxaka ondoko gisa izotz gainean edaten da.\nGure likoreak sukaldatzeko erabil daitezke, eta chefek bereziki preziatzen dute Patxaka platerak altxatzeko edo gozotasun azukratua emateko.


Azaroak 11, 2017\nFilmak baditu zenbait aportazio, horietan nagusiena, agian –bisualki zein kontzeptualki–, Joi hologramaren... Gehiago irakurri\nUztailak 29, 2017\nIraupen laburreko leherketa bortitz bakanen eta asperraldi ordu luzeen arteko nahasketa bezala definitu zuen norbaitek gerra. Edozein unetan hiltzeko aukera izateak dakarren adrenalina ziztada legoke, batetik, eta zain egotearen desesperazioa, denborari nahi bezain azkar bultza ezina, bestetik. Zerbait bada handi gerran soldaduarentzat, etxera itzultzeko gogoa da hori. Desesperatuki zain egote horrekin estuki lotuta dago gutun-hizketa. Soldaduaren pazientzia, hala dio estereotipoak, alkoholak eta tabakoak elikatu ohi dute, eta gitarraz lagundutako kantuek eta gutunek etxemina arindu. Leku gutxitan funtzionatzen du jenero epistolarrak armadara igorri eta lubakietatik postaz bidaltzen diren filmetan bezain ongi. Berantetsitako erantzuna, berririk jaso ez edo berriak berandu eta atzerapen handiz heltzen direnean itxoiten duenaren buruan sortzen diren... Gehiago irakurri\n1985ean ikusiko nuen estreinako aldiz Kalabaza tripontzia Lasarte-Oriako Teodosio zineman (gaur egun Manuel Lekuona Kultur Etxea). Urtean behin edo bitan baino errepikatzen ez zen ezohiko festa zen ikastolako ordutegiari muzin egin eta Teodosiora joate hura –leku berean ezagutuko nuen gure belaunaldiari arrasto sakona utzi zion aparteko mimo horren lana ere: Peter Roberts–. Lepo bete genuen ikastolako umeok aretoa gertakari miresgarri haren lekuko izateko. Hamar urte baino ez geneuzkan eta euskaraz ekoitzitako luzemetrai animatu bat ez zen ahuntzaren gauerdiko eztula. Hala adierazi zitzaigun eta hala genuen barneratu: pribilegiatuak ginen, zerbait garrantzitsua ikustera gindoazen. Gure mundu globalizatu honetan, noiz sentitzen ote du gaur haur batek euskara zirrara batekin lotzen duen zerbaiten lekuko pribilegiatu dela? Zenbat bider urtean? Nekeza egiten... Gehiago irakurri\nApirilak 18, 2014\nAri dira, apurka-apurka, gidoigileak euren burua ezagutarazten: David Simon, Aaron Sorkin, Lena Dunhan, Charlie Kaufman... jada ez dira ekoizleen esanetara lan egiten duten artisauak, kontagintza irauli duten egileak baizik. Elkarren oso ezberdinak izanagatik, denek konpartitzen dute zerbait: arriskuak hartzen dituzte, traizio egiten diote gidoiaren esku-liburu ortodoxoari eta euren istorioak kontrolatzen dituzte. Spike Jonze, Being John Malkovich eta Adaptation filmekin harritu gintuen zuzendariak, jatorrizko gidoirik onenaren saria jaso du aurten Her filmari esker. Aurrekoak baino gozoago den komedia ekarri digu oraingoan: bere sistema eragilearen ahotsarekin maitemintzen da Joaquin Phoenixen pertsonaia. Ez zaigu batere zientzia fikziozko egiten, protagonistak eskuko telefonoaren bidez mundua liseritzen duen gizartea geurea baita eta ez etorkizunekoa.... Gehiago irakurri


Osteochondrosis lumbar bizkarrezurra sintomak eta tratamendua / Gel sachet Hondrogel\nOsteochondrosis du lumbosacral bizkarrezurra: diagnostikoa eta tratamendua.\nOsteochondrosis lumbar bizkarrezurra sintomak eta tratamendua\nOsteochondrosis lumbar bizkarrezurra da, gaixotasun bat deforms eta suntsitzen cartilage intervertebral diskoak lumbar eskualdean. Gabe kartilagoa geruza arteko distantzia orno asko murriztu da. Eta txikienak zorrotz txandaka mugitu ahal izango dute. Nagusia arriskuan gaixotasun – aukera eraketa herniated diskoak.\nEzin duzu baino gehiago okertu altxatu objektu hori jaitsi zuen lurrean? Duzu jasaten zorrotz mina lumbar eskualde atzera, eta, askotan, joan azpian, gerrian bero bat shawl? Ez ahaztu baldintza bat molesta duzu.\nOsteochondrosis lumbar atzeratu egin daitezke, bere iraupena denbora luzez. Ez probatzeko behar organismo iraunkortasuna. Love zure gorputza. Eta maite itzuli egingo da.\nLumbar eskualde kontuak zati handi bat zama osoa, gorputz-masaren aldean toraxeko eta trápaga sail. Beraz, hau subespezie osteochondrosis ohikoena.\nZer dira, garapen-fase bat osteochondrosis?\n1. etapa. Preclinical. Altuera disc gutxitzen. In zuntz ring (kanpoaldeko geruza intervertebral disc-kartilagoa zuntz) eratzen da crack. Gerrialdeko muskuluak azkar nekatzen burua. Sentitzen duzu ondoeza batzuk atzera.\nEtapa 2. Urraketa metaboliko prozesuak gelatinous nukleoa (Erdiko zati intervertebral disc, eta horrek osatzen dute gelatinous kartilagoa): bere zelula meltout edo erabat suntsitu. Kolageno egitura (proteinen egitura oinarria da, ehun konektiboaren) zuntz ring da, halaber, urritasuna. Tokiko mina, jendea ezin aurre fisiko tentsioak izan ziren aurretik jotzen nahiko bideragarria.\n3. etapa. Suntsipen osoa zuntz ring. Ondoko orno uzten egonkorra izan. Edozein deseroso postura mina. Delako esperientziak nerbio-sustraiak, zein adar off bizkarrezur kablea, gorputz bihur daiteke gutxiago sentikorra eta hunkigarria.\nEtapa 4. Ehun intervertebral disc bihurtzen scarring. Orno bezalakoa izan daiteke dortoka shell. Klinikoa deskribapena banakako araberakoa fisiologia.\nItzuli txikiagoa mina (lumbago) eta mina radiating nahi hanka zehar nerbio sciatic inplikazioa (sciatica) da ohikoena bat kexak zein gaixoen mediku-laguntza bilatzeko. Izan ere, sintoma horiek nahiko arruntak dira, Oro har, biztanleria, eta adierazi haien hazkunde egonkorra, diagnostikoa eta tratamendua, hala nola paziente bat egongo da jarduera nagusiak neurosurgical ospitaleak. Arren hedapena zabala gaixotasun hau, kentzea kirurgiko bat herniated intervertebral disc (MTD) eskatzen bakarrik% 10 paziente batekin klinikoak irudi sciatica. Gainerako zatia gaixoen onena efektua tratamendu kontserbadorea, barne droga terapia, fisioterapia, erabilera physiotherapeutic tratamendu metodoak eta itzultzeko zaharra eguneroko jarduera fisikoa.\nEndekapenezko prozesuak askotan hasiko hondatzea cushioning funtzioa intervertebral disc.\nHondatzea odol-hornidura intervertebral disc. Helduak, elikadura du intervertebral diskoak egiten da, by esan nahi du, transmisioa: odol entregatuko da bakarrik orno, eta bertan zuen "filtrazioen" du diskoak. Onena elikagaien unitatean zehar gertatzen dinamikoa jarduera (adibidez, oinez), gisa printzipioa pump (huste prozesatu arina denean konprimituta, fluxua nutrienteak eta oxigenoa denean karga kendu). Horrela, elikadura du intervertebral diskoak zaila da, batez ere, baldintza bat sedentario bizimodua (inaktibitate).\nAldaketak polipozom nukleoa diskoaren. Batera hondatzea odol-hornidura apurtuko da ur hornidura, azukre eta aminoazidoak ere purposee core. Hau eragiten ekoizpen karbohidrato nahi lotuak ura. Core da deshidratatu, egitura gel bihurtzen zuntz, baliogabetzen gaitasuna errebote eta xurgatzeko kolpe. Hau karga handitzen annulus eta orno, gehiago dira jasan shocks eta lesioak.\nAldaketak zuntz ring of the intervertebral disc. Ondorioz berdintzea du nukleoa pulposus bear handiko karga zuntz ring diskoaren. Baldintza eskasak vascularity zuntz ring galtzen du bere indarra. Ez da ezegonkortasuna bizkarrezurra, eta horrek ekar dezake eraketa intervertebral hernia, desplazamendu orno eta kalte bizkarrezur-muineko edo nerbio-sustraiak.\nDisc proiekzioa. Eraketa bat herniated. Inasmuch gisa zuntz annulus ahuldu, purposee core hasten irtengo da, adibidez, intervertebral canal (disko bat proiekzioa). Are gehiago, hala nola, mamelonar eragin dezake haustura zuntz ring eta eraketa hernia bat. Irakurri gehiago honi buruz eraketa prozesua herniated diskoak irakur daiteke aparteko artikulu batean – "Eraginkorra tratamendu intervertebral hernia etxean".\nSpondylosis - suntsitzea intervertebral artikulazioetan (spondylarthrosis), hazkundea osteophytes eta calcification ligaments. Paraleloan eraketa herniated diskoak disc endekapenezko gaixotasun gertatzen denean, kalte intervertebral artikulazioetan, suntsitzailea aldaketak orno (kartilagoa) eta ligaments.\nProgresio disc endekapenezko gaixotasun eta garapen konplikazioak izan du jotzea botikak, dosia handitzeko. Honek eramaten handi finantza-gastuak, baita gehiago hondatzea osasun dela bigarren mailako efektuak drogak.\nDroga terapia ohi da osagarri inmobilizatzeko bat edo bi bizkarrezurra erabiliz ortopedikoak corsets hainbat gogortasuna.\nAltzairu tratamendua justifikatu bakarrik kasu denean, maila konpresio bizkarrezur sustraiak, definitu klinikoki, dagokio datuak inkesta, berresten haustura zuntz ring "galera" of discal hernias batean lumen bizkarrezur canal [3-6]. Emaitzak tratamendu kirurgiko gaixoen txiki batekin proiekzioa disko normalean hutsik medikuak eta gaixoak. Metodo honek aukera ematen digu ezartzea diagnostiko zehatza da, erresonantzia magnetiko (MRI). Gutxi gorabehera,% 10 pertsona biztanleria Orokorrean ezinezkoa da jokabide bat errutina MRI delako claustrophobia (beldurra, espazio itxietan). Kategoria honetan pertsona erabili ahal izango deiturikoak "ireki" MRI, baina dagokion galera kalitatea lortutako irudiak. Paziente aldez aurretik jasan altzairu tratamendu bat eskatzen kontraste-MRI hobetu egiteko bereizgarrietako ebakuntza scar–commissural aldaketak egia hernia proiekzioa diskoaren. Duten gaixoen susmatzen hernial proiekzioa duen MPD, burutzen denean MRI ez da posible, edo lortutako emaitzak dira uninformative, ordenagailu bidezko tomografia (CT) myelography hartzen berezi bat, diagnostiko-balioa.\nAditu habe diagnostikoak, interpretatzeko ikerketen emaitzak, oro har, exaggerate maila kalte diskoaren ondorioz, ezintasuna Elkartearen datu klinikoak batera aurkikuntza at irudi. Besteak beste, ondorio bezala, "aldaketak dagozkie adina pazientzia," oso gutxitan aurkitu ikerketa-protokoloak. Arren hobekuntzak neuroirudi-teknika, erantzukizuna eskubidea ekintzak, diagnostikoa datza batera Klinikoa, bakarrik ahal izango zuen zerikusia klinikoak irudi jasotako datuen arabera, ordenagailu bidezko tomografia. Bereizmen handiagoko eskanerrak nabarmen hobetu emaitza tratamendu kirurgiko, baina detektatzeko hasi anomaliak sintoma-free gaixoen. Ikerketan parte hartzen duten prozesuak endekapenezko–dystrophic lesioak bizkarrezurra, larriak jasan du aurrera azken urteotan. Arthropathy bootastic artikulazioetan hedatuago dago Oro har, biztanleria eta aurkitu da, sarritan pertsona erdi eta zaharragoak diren adin taldeak bat egiten denean CT–scan. Endekapenezko aldaketak IPOA, gainera, hedatuago, nahiko sarritan aurkitu, eta gehiago jakin metodo bere diagnostikoa da MRI. Maiz esanguratsua aldaketak IPOA ez da lagunduta haustura zuntz ring, baina bakarrik manifiesta apur bat "mamelonar" diskoaren sartu lumen bizkarrezur canal edo intervertebral foramen. Kasu batzuetan, endekapenezko prozesuak MPD, ekar dezake suntsitzea zuntz ring ondorengo hausturak, eta horrek eragiten migrazioa nukleoa pulposus kanpo disc batera konpresio ondoko bizkarrezur sustraiak. Adierazpen hori ez da, bada, mina, hanka, behar da nahitaez izango da arau-hauste nerbio root bizkarrezur kablea, ez da egia. Mina buttock radiating batera atzeko izterrean ekar dezake endekapen du IPOA eta bootastic intervertebral artikulazioetan. Benetako erasoa sciatica, eragindako konpresio nerbio root hernia discal, ezaugarri mina radiating atzeko izterrean eta beheko hanka. Mina bat ziurra, natura, mugatua gluteal eskualde edo izterrean area gabe zabaltzeko ikastaroa nerbio sciatic inplikazioa, eta aldebiko mina gluteal eskualde edo aldakak, eta mina duten aldaketak bere kokapena (eskuinera eta ezkerrera), askotan eragindako arthropathy bootastic artikulazioak edo lausoa endekapen du IPOA. Simulatzeko klinikoak irudi konpresio bizkarrezurra hernia discal daiteke eta lotutako patologia (adibidez, ostean belauna artikulazioak). Paziente batekin, hala nola, mina tratamendu kirurgiko ez dute nahi den efektua ez dio axola zer patologia izango detektatu CT. Bestela esanda, gaixoen bakarrik klinika bizkarreko mina kentzea discal hernias izango da eraginkorra, nahiz eta tomograms arabera zehaztuko dira proiekzioa duen MPD, normalean gertatzen. Baina ez dira horiek paziente nori ohiko eredua invalidusername sciatica lagunduta larria mina sindromea, berriz, ikasketak burutu erabiliz bereizmen handiko eskanerrak, ez da zehazten konpresio bizkarrezur sustraiak. Kategoria honetan gaixoen ez da burutzen interbentzio kirurgiko, baita denboran zehar radicular sintomak dute, arau orokor gisa, subsides.\nArgitu behar mekanismoak liderra garapena hernial proiekzioa duen IPOA da gomendatzen gaixoen esparrua zilegi mugimenduak, ez ahaztu lan-jarduera. Indar lagunduz eraketa hernial proiekzioa, emaitza dira endekapenezko aldaketen MPD eta murrizteko bertikalaren tamaina (altuera) gisa zuntz ring eta nukleoa pulposus. Wibehouse du MPD zati 80% desplazatzen atzeko–alboko norabidea, sarkorra, lumen bizkarrezur canal eta medial zatiketa intervertebral foramen. Hala nola, desplazamendu discal hernias norabidean urruntzen midline laguntzen du atxikipena indar posterior luzetarako ligament. Gehienez 10% gruzevich protrusions dira lokalizatuta eta banatzen alboko intervertebral foramen (foraminal hernia) edo kanpoaldeko ertzean zulo non uzten du bizkarrezur erro, horrela, estutuz da.\nProzesuan bizitza deshidratazioa eta endekapenezko aldaketen galera ekarriko altuera IPOA. Horiek patologikoko prozesuak dira, parte hartzen duten bezala, zuntz ring, eta purposee core. Nabarmenagoa suntsitzea nukleoa pulposus atzeko baten endekapen zuntz ring, arau gisa, bakarrik galtzea dakar altuera MTD gabe esanguratsua vbuhanii. Noiz nagusi aldaketak zuntz ring bertikal indar jarduten gainerako purposee muina eta zein da eratorritako bere pisu eta indar muskuluak jarduten disc alboko norabidea, aldentzeko gehiegizko presioa gainerako zati nukleoa pulposus, eduki hori ez egoera batean, endekapenezko aldaketak zuntz zuntz ring.\nSummation horiek bi indar bat dakar gehikuntza zentrifugoak presioa MPD, zein batera trakzio osagai jarduten zuntz zuntz ring sor daiteke malko eta mamelonar gainerako zatiak nukleoa pulposus. Ondoren bat eratu hernial proiekzioa, eta "erredundantea" zati nukleoa pulposus ziren kanpo zuntz ring, egitura IPOA da berriro ere bilakatu egonkorra . Ondorioz indarrean jarduten endekapenezko aldaketak nukleoa eta zuntz ring MTD, orekatua, eta bektore lagunduz gehiago proiekzioa duen zatiak core, da gainbeheran. Kasu batzuetan, partziala endekapenezko aldaketen nukleoa pulposus laguntzea gassing barruan MPD ondorengo presioa bere gainerako zati. Eraketa hernia da, halaber, batek lagunduta prozesu gas eraketa barruan diskoa.\nGehiegizko eta bat-bateko tentsio fisiko dion gaixoaren atzera, atzeko egungo endekapenezko–dystrophic lesioak bizkarrezurra, arau gisa, ez da bakarrik abiapuntua, eta horrek eramaten zabaldu kliniko konpresio radicular sindromea, eta horrek, askotan, eta ezegokian esanetan paziente gisa root kausa sciatica. Klinikoki hernia discal adierazten reflex eta konpresio sindrome. Besteak beste, konpresio sindrome, zein baino gehiago herniation dezake proiekzioa da, luzatu, estutu eta deformatu bizkarrezurra, odol edo bizkarrezur kablea. Nahi reflex, besteak beste sindrome eragindako disc herniation dezake on-hartzaileen egitura horiek, batez ere, amaieran errepikatzen bizkarrezur nerbioak hori garatzeko eramaten reflex–tonic-nahasteak, manifiesta vasomotor, endekapenezko, myofascial nahasteak.\nAdierazi bezala, altzairu tratamendua endekapenezko–dystrophic lesioak pozvonocnika egokia da bakarrik 10% gaixoen, gainerako 90% ondo erantzuten kontserbadorea neurriak. Oinarrizko printzipioak erabiliz, bigarrenak, berriz, hauek dira:\nberreskuratu jarrera egokia mantentzeko orientazioa gaitasuna aldaketa MTD;\nzaharberritze odol-zirkulazioa bizkarrezurra eta bizkarrezur kablea;\nnormalizazioa eroankortasun nerbio-zuntz;\nezabatzea scar–commissural aldaketak;\nerliebe psiko–somatiko nahasteak.\nGaur egun, tratamendu osteochondrosis eta bere konplikazioak erabiltzen drogak honako taldeak:\nNonsteroidal, anti-hanturazko drogak (NSAIDs) forma pilulak edo injekzio prestakinak. Funts horiek gaitasuna dute mina sintomak murriztu, hantura murrizteko. Hala ere, bere eragina da, labur - hainbat ordu bi-hiru egunetan. Hori dela eta, besteak beste, esan nahi du, hartu behar da denbora luzez - aste eta hilabete batzuetan. Aldi berean, droga horiek ez dute eragin negatiboa, muki-mintzetan traktu gastrointestinala. Beren luzea harrera ezin garapena ekarriko du, gastritis, ultzerak. Horrez gain, ahal izango dute, eragin kaltegarriak izan giltzurruna, gibela, garapenean laguntzea hipertentsioa. Eta, aldi berean, funts horiek ez laguntzea garbiketa disko batetik hildako zelulak. Hori dela eta, beren aplikazioa da, besterik gabe, modu bat, sintomak arintzeko, baina ez kentzeko arazo nagusia.\nSteroid (hormona), anti-hanturazko drogak. Normalean ez dira erabiltzen denean, sendo eta iraunkorrak minak batera hernia bat, radiculitis, sciatica, eta abar. Hormona gaitasuna kendu sintomak hantura (delako zapalkuntza sistema immunologikoa), mina arintzeko. Baina, halaber, eragina du muki-mintzak, urdaila eta hesteak, sustatzeko lixibiatzearekin kaltzio batetik hezurrak, sakatu jariatzean endogenoa hormonak. Eta ez laguntzea garbiketa tximinia batetik hildako zelulak.\nAntispasmodics - drogak duten eragin zuzena izan muskuluak edo nerbioak joan muskuluak, eta eragiten hezur-gihar erlaxazioa. Tresna horiek kentzeko laguntzen muskulu-klipak, mina arintzeko, eta odol-fluxua hobetzeko. Baina ez du lagundu argi ehun hildako zelulak. Hori dela eta, ez laguntzea sendatzeko disc endekapenezko gaixotasuna.\nEpidural blokeoa izan zen sarrera painkillers eta hormonal esan nahi du espazio-arteko dural sheath eta periosteum estaltzen orno. Erabiltzen, arau gisa, bizia mina akutua fasea intervertebral hernia gaixoen larria sciatica, sciatica. Arabera konposizioa, hau injekzio laguntzen arintzen mina epea hainbat ordu hainbat egunetan. Iraungitze ondoren, gaixotasunaren adierazpen itzuli, prozedura laguntzen berreskuratu prozesu metabolikoak diskoak. Horrez gain, bere realización arriskua dago lesio-ontziak eta nerbioak.\nKontserbadorea tratamendu metodoak, besteak beste, hainbat ortopedikoak eragin bizkarrezurra (corset inmobilizatzeko, trakzio, eskuzko terapia), fisioterapia (masaje terapeutikoa, fisioterapia, akupuntura, electrotherapy, lokatza terapia, hainbat mota berogailua), paravertebral periduralna blokeoa, eta droga terapia. Tratamendua endekapenezko–dystrophic lesioak bizkarrezurra izan behar integratu eta ezabatu. Arau gisa, printzipio Orokor kontserbadorea neurtzen da hitzordua analgesikoak, nonsteroidal, anti-hanturazko drogak (NSAIDs), muskulu relaxants, eta fisioterapia.\nAnalgesikoak efektua lortzen da esleipena diclofenac, Ketoprofen, lornoxicam, tramadol. Nabarmenagoa analgesikoak eta anti-hanturazko efektua du lornoxicam, lehendik bai injectable eta tablet inprimakia.\nNSAIDs dira gehien erabiltzen den droga endekapenezko lesioak bizkarrezurra. Dute antiinflamatorioak, analgesiko eta antipyretic eragina lotutako inhibizioa entzima cyclooxygenase (COX–1 eta COX–2), eta horrek arautzen bihurtzeko azido arakidonikoa nahi prostaglandins, prostacyclin batera, thromboxane izeneko. Adineko eta gaixoen arrisku faktoreak bigarren mailako ondorioak tratamendua NSAIDs da abantailaz egindako azpian "estalkia" da gastroprotection. Besteak beste, paziente amaitutakoan ikastaroa injekzio NSAID terapia egokia da, trantsizio tablet bat forma COX–2 inhibitzaileak gutxiago albo-ondorioak traktu gastrointestinala.\nKentzeko lotutako mina handitu muskulu-tonua, integrala terapia behar du, besteak beste, muskulu relaxants Erdiko ekintza.\nAltzairu tratamendua endekapenezko–dystrophic lesioak bizkarrezurra da justifikatua denean porrota integrala kontserbadorea neurriak (barruan 2-3 aste) duten gaixoen hernias MTD (normalean baino handiagoa eta 10 mm) eta nekupirutayasa erro sintomak. Badira premiazko adierazpenak altzairu esku-hartze "jaitsi" bahitzea sartu lumen bizkarrezur canal eta markatu konpresio bizkarrezur sustraiak. Garapen isats sindromea laguntzen du, akutua radiculomyeloischemia eramaten adierazi hyperalgesia sindromea, nahiz eta izendatzea narkotikoa analgesikoak, erabilera blokeoa (batera glucocorticoid sortzen anasthetic eta drogak) ez du larritasuna murrizteko mina. Garrantzitsua da kontutan izan duten absolutua tamaina disc herniation dezake ez da erabakigarria azken erabakia buruz interbentzio kirurgiko kontuan hartu behar da konexioa irudi kliniko eta aurkikuntza detektatu CT. % 95 kasu hernia MPD erabiltzen da open access sartu bizkarrezur canal. Discountinue hainbat metodoak (hotz plasma koagulazio, laser berreraikuntza eta abar.) ez dira aurkitu gaur egungo erabilera oso hedatuta, eta beren erabilera justifikatuta dagoenean bakarrik proiekzioa duen IPOA. Klasiko ireki microsurgical kentzea disc herniation dezake erabiliz egiten da microsurgical tresnak, binocular loupes edo eragile bat mikroskopio. Azterketa urruneko emaitzak tratamendua (dagokionez baino gehiago 2 urte) 13 359 gaixoen kentzea ondoren discal hernias, 6135 zein izan kentzea bahitzea, eta 7224 egindako oldarkorra discectomy, erakutsi duten berrerortzeen mina sindromea aurkitu zen 2,5 aldiz gehiago, askotan (27.8% eta 11.6%) gaixoen ondoren oldarkorra discectomy, berriz errepikatze hernia eraketa adierazi zen, 2 aldiz gehiago, askotan (7% vs% 3,5 ean) paziente jasan duten bakarra kentzea bahitzea. Bizi-kalitatea murriztu egiten da gehiago gaixoen mina bizi, berriz, errepikatzen disc herniation dezake ez da beti agerikoa klinikoki.\nLaburbilduz, nahi nuke azpimarratu beharra ibili eta azterketa kliniko eta azterketa irudiak egiteko ezin hobea erabakia aukera tratamendu jakin bat egiteko pazientzia.


Akira Kurosawaren historikoak edo filmetako marrazkien erakusketa honek lagundu egiten du bere filmak eta artistaren figura bera ere hobeto ulertzen. Izan ere, Kurosawak zinemagile izan baino lehen, margolaria izan nahi izan zuen. Milaka marrazki egiten zituen bere pelikuletako eszenak grabatu aurretik. Alondegiko erakusketa honetan batzuk eta besteak alderatu litezke, eta hor ikusten da zelako zehatza zen zinemagile japoniarra. Marrazkiez gain, âRanâ (1985) pelikularako berak diseinatutako jantziak ere ikusgai daude, baita filmetako kartel originalak ere. Era berean, hainbat hitzaldi eta zine-emanaldi antolatu ditu Alondegiak. Horrela ospatu gura dute Kurosawaren jaiotzaren mendeurrena, ekialdeko eta mendebaldeko artea uztartu zituen artista.ERAKUSKETA: âSAMURAIAREN BEGIRADAâ AKIRA KUROSAWAÂ· Egutegia: 2010eko azaroaren 23tik 2011ko urtarrilaren 27ra Â· Egunak: Asteartea eta ostegunaÂ· Ordutegia: 10:00etan eta 11:15ean Â· Iraupena: 75Â´Pertsona kopuru mugatuaErreserbarako telefonoa: 944052788 2015/03/05 - 17:03:01\nBihar goizeko 11:00etan eta arratsaldeko 18:15ean Bilboko Kafe Antzokian izango dugu Urrestillako idazlea. Azpeitian sortu zen 1963an. Bederatzi urterekin besoa hautsi zuen, eta berrogei egun egon behar izan zuen igeltsuarekin, eta horrek eman zion eskolara ez joateko aitzakia. Beraz, irakurle amorratua bilakatu zen denbora gutxian. 11 urte zeuzkala izebak oparitutako Olivetti zuri batean hasi zen idazten eta 21 urterekin bere lehen eleberria âKcappoâ argitaratu zuen. Kazetaritza ikasketak egin zituen idazlea izan nahi zuelako, eta geroztik 30 liburu eman ditu argitara eta ehundik gora iritzi artikulu. Mihia luma bezain zorrotza du. Askoren ustez, probokatzailea eta kritikoa azaltzen da gehienetan. Ezaugarri horiei esker, Rikardo Arregi saria, euskal narratibaren kritika saria eta Beterriko Liburua jaso ditu. Azkenik, aipatu beharra dago, idazle eta kazetariaz gain, Euskal Herriko organo-jotzaile ateo bakarra dugula Aristi. Hala ere, organoa ez da jotzen duen musika-tresna bakarra, gaita eta dultzainarekin ere oso trebea omen da. Aurrera bada, plaza gizona!!! 2015/03/05 - 17:03:01\nTambiÃ©n la lluvia (2011)\nIciar Bollainek Boliviako Cochabamba hirian grabatutako filma Oscarretara doa aurten. Proiektua gauzatzeko Luis Tosar, Gael Garcia Bernal eta Karra Elejalde aktoreez inguratu da Bollain. Pelikula baten pelikula da âTambiÃ©n la lluviaâ. Batetik, CristÃ³bal Colonek XV. mendean nola konkistatu zuen Bolivia azaldu nahi du Gael Garcia Bernalen paperak. Eta bestetik, Cochabamban 2000. urtean bizi zuten uraren gatazka bizia azaltzen du filmak. 500 urte eta gero, munduak lehengo lepotik burua du. Garai hartako arima gabeko indigenek urrea biltzen zuten Castillako koroarentzat. Orain dela 10 urte, Boliviako ustezko gobernu demokratikoak ura pribatizatu zuen âAguas del Tunariâ enpresarekin batera. Hala ere, boliviarrek sutsuki borrokatuko zuten bi hilabetez bidegabeko neurri haren kontra. 2015/03/05 - 17:03:01\nOpencor berria Bilbon, urteko egun guztietan irekita\nLehen egun modura goizeko 10:30ean altxatu dute pertsiana, baina bihartik aurrera goizeko zazpietatik ordu batak arte egongo da zabalik. 18 orduz jarraian. Egunero, baita igande eta jaiegunetan ere. Legez posible da lokala 500 metro kuadrotik gora dituelako. Udalaren oniritziaren erakusgarri Bilboko alkatea Iñaki Azkuna ere bertan izan da.Opencor Corte Inglesen filial bat da. Komenentziako denda honetan denetarik dute: jakiak, edariak, liburuak,musika, drogeria... Urteak daramatzate martxan Estatuko beste hirietan, eta gaurtik aurrera Bilbon ere bai. Badirudi hau hasi baino ez dela egin El Corte Inglesen asmoa da Opencor gehiago zabaltzea, Bilbon bertan, baina baita Euskadiko beste hiriburuetan ere, Gasteizen eta Donostian. Eta horregatik sindikatuek langileak jaiegunetan atsedena hartzeko duten eskubidea aldarrikatzeko mobilizazioekin jarraituko dute. Hurrengoa urtarrilaren 21ean izango da Bilbon. 2011/01/12 - 21:39:08\nRuper Ordorika (Oñati, Gipuzkoa, 1956) euskal kantagintzak eman duen bakarlaririk enblematiko eta gorenetakoa da. 80ko hamarkadan Pott literatur taldean ibili zen, Joseba Sarrionandia eta Bernardo Atxagarekin batera besteak beste, eta musika arloan herri kantaren tradizioa eta rock egilearen nortasuna batu ditu, bere erara. 1980. urtetik bere izenean Euskal Herriko zein New Yorkeko musikariekin disko sorta bat grabatzeaz gain, Hiru Truku taldea sortu zuen Joseba Tapia eta Bixente Martinez (Izukaitz: Oskorri) musikariekin, herri kantutegia berritzeko. Iturria: Euskal Kantagintzaren ataria 2011/01/02 - 15:27:17\n2010/11/17 - 21:07:05\nInformazioaren gizartean kontraesan izugarria dugu: gero eta informazio eta antisorgailu gehiago, baina, era berean, gero eta abortu eta biharamuneko pilula gehiago. Sexu-heziketan omen dago gakoa, adituen ustez. Entzun arretaz hurrengo bideoan ematen dituzten azalpenak eta saia zaitez segidan agertzen diren galderak erantzuten: Zertaz hitz egingo dute ginekologoek eta adituek Euskalduna Jauregian?Zer egiten dugu txarto edo zer ez dugu egiten gaur egungo haurdunaldien kopurua gora egiteko?Zein da Holanda edota Danimarkako egoera?Zenbat nahigabeko haurdunaldiak ditugu urtean zehar EAEan?Zein da antisorgailurik erabiliena nerabeen artean? Zergatik?Zein da antisorgailurik ezagunena? Zenbat hitz ezagutzen dituzu gauza bera adierazteko?Zein da gaur egun gehien erabiltzen den antisorgailua? Nola erabiltzen da?Zeintzuk dira azken-azkeneko antisorgailuak? 2010/11/15 - 22:41:04\nInformazioaren gizartean kontraesan izugarria dugu: gero eta informazio eta antisorgailu gehiago, baina, era berean, gero eta abortu eta biharamuneko pilula gehiago. Sexu-heziketan omen dago gakoa, adituen ustez. Entzun arretaz hurrengo bideoan ematen dituzten azalpenak eta saia zaitez segidan agertzen diren galderak erantzuten: Zertaz hitz egingo dute ginekologoek eta adituek Euskalduna Jauregian?Zer egiten dugu txarto edo zer ez dugu egiten gaur egungo haurdunaldien kopurua gora egiteko?Zein da Holanda edota Danimarkako egoera?Zenbat nahigabeko haurdunaldiak ditugu urtean zehar EAEan?Zein da antisorgailurik erabiliena nerabeen artean? Zergatik?Zein da antisorgailurik ezagunena? Zenbat hitz ezagutzen dituzu gauza bera adierazteko?Zein da gaur egun gehien erabiltzen den antisorgailua? Nola erabiltzen da?Zeintzuk dira azken-azkeneko antisorgailuak? 2010/11/15 - 21:54:03\nOiartzungo bikote batek munduari itzulia emango dio 10 urtez tandem bizikletan. Ekimen bitxi honen helburu bikoitza, mundua ezagutzea, eta bide batez mundua nolakoa den erakutsi nahi digu bikoteak. Beraz, adi egon eta saia zaitez hurrengo galderak erantzuten: Zein da helburua?Zaila al da Tandem-ez ibiltzea?Hasarretzen bazarete zer egingo duzue?Eta familiak zer dio?Non egingo duzue lo?Zein da zuen proiektua?Nondik norakoa izango da bidaia?Arrakasta izango al duzue?Eta jakin nahi al duzu non dauden orain? Bada, sakatu hementxe bertan eta haien berri izango duzu: Acercandoelmundo 2010/11/11 - 14:15:04\nIjitoak: hain urrun, hain hurbil!\nBuhamea, ebazlea, ijitoa, lapurra, motzailea, zikina, euskaraz ere gaur egunera arte heldu dira xenofobiaz betetako topikoak. Baina zer dakigu egiaz herri honen gainean? Josune Muñozek, Alizia Stürchek eta Marikita Tanburinek emandako azalpenak entzun eta gero, saia zaitez hurrengo galderak erantzuten: Nondik etorri ziren erromintzelak? Zer itxura zuten garai hartan?Non eta noiz ospatzen da Galdaragile eguna Euskal Herrian?Zein beste ospakizunetan agertzen da Perzkinaren pertsonaia? Zer-nolako esanahia du?Nora jo nahi zuten garai hartako motzaileek Europan zehar barreiatu zirenean?Noiz hasi ziren erromesen aurkako neurriak? Zergatik?Ze motatako lanbideak izan zituzten ijitoek?Zertan ziharduen Donibane Lohitzunen bizi zen Kaskarot taldeak?Zein mendetan agertu ziren buhameak Baionan? Zein hizkuntzatan mintzatzen ziren? Garazi eta beste herri batzuetan bizi dira ijito euskaldunik gehienak. Literaturan askotan ageri zaigun pertsonaia da eta Pedro Miguel Urrusolo idazle elgoibartarraren lanetan hartzen du berebiziko garrantzia. Historiako hainbat idazlek sartu izan du ijitoa bere ipuin eta eleberrietan, eta mespretxuz edo liluraz, egia da pertsonaia gutxitan pasa dela oharkabean. Erromintzelazko idatziak askoz ere bakanagoak zaizkigu eta beti egaxuek, hau da ijito ez direnek osatuak, oraintxu arte ahozkora mugatu den herria izaki ijitoa. Erromintzelatik hartu zuen Koldo Izagirrek adibidez espetxeko euskara osatzeko behar zuen hiztegia, eta erromintzelaz osatu zituen Jon Mirandek ere zenbait poema. Zeintzuk dira hizkuntza honen berezitasun nagusiak?Nola konpontzen ziren garai hartako baserritarrak eta ijitoak? Zer gertatzen zen hirietan? Zer gertatzen da gaur egun? 2010/11/01 - 20:07:04


Himalaiaraino iritsi da jendetza | EIBZko liburutegia\nGarai batean Himalaiara (Nepal) joan eta 8.000 metroko mendi bat igotzeko balentria hagitz jende gutxiren esku zegoen. Egun, ordea, aldatu egin da hori. Mundu osoko hainbat bidaia agentziak 6.000 eurotik hasita eskaintzen baitituzte Himalaiako mendiak igotzeko bidaia antolatuak. Gero eta jende gehiago joaten da mendira horrelako agentzien bidez, eta horrek berekin ekarri du orain arte leku lasaiak zirenak turismoz eta jendez betetako leku bilakatzea. Orain arte Himalaia inguruko mendietako ohiko trekkingak antolatzen zituzten bidaia agentziei, beraz, bertze bidaia mota batzuk gehitu zaizkie. Turismoa munduko mendi tontor garaienetara iritsi da, eta badirudi luze iraungo duela.\n«Mendiari errespetua galdu zaio». Patxi Goñi mendizale nafarraren hitzak dira. Manaslu, hau da, munduko mendi garaienetan zortzigarrena igotzekoa zen Goñi, Jordi Bosch Barraca lagunarekin, baina han ikusitakoak Manasluko tontorra ukitu gabe etxera itzultzera bultzatu du. «Gure eguneroko bizitzako erosotasunak eraman dituzte mendira, eta okerrena da hirietako pentsamoldea eraman dutela Himalaiako leku bakartienetara». Jendeak baino gehiago, mendian bertan aurkitu duen giroak bultzatu du Goñi etxera itzultzera: «Ez dugu jendearen aurka ezer, baina bertan zegoen giroa ez zen guretzako egina. Gure lehen espedizioa balitz, beharbada egingo genukeen, baina ez. Eroso geunden leku bakarra gure denda zen, eta ez, hori ez da espedizio bat».\nIzan ere, jende uholdea aurkitu du mendian Irunberriko mendizaleak, gehienak bidaia agentzien bidez joanak eta mendian inolako esperientziarik gabeak. 1956. urtean lehenengo aldiz igo zutenetik, ehunka espedizio egin dira munduko zortzigarren mendira. Manaslu, gainera, mendi arriskutsutzat hartzen da, 50 pertsonatik gora hil baitira mendi tontorra eskalatu nahian. «Manasluko behe kanpalekuan kanpadenda propioa generaman bakarrak ginen; bertze guztiek agentziaren esku utzia zuten dena, eta 400 pertsona geunden denetara». Koloretako dendak, behe kanpamenduko sukaldea baino handiagoak ziren kanpadendak… Manaslun denetarik aurkitu duela kontatu du mendizaleak.\nBertze bideen bila\nBidaia horiek antolatzen dituzten agentziek erraztasun guztiak eskaintzen dizkiete bezeroei, arropatik hasi eta mendirako behar den materialeraino. Xerpek igotzen diete oxigenoa, baita janaria ere.\nGoñi kexu da agentziek bezeroei saltzen dieten bidaia ereduaz: «Dena posible den bidaia saltzen diete; berdin du ez badakizu kranpoiak erabiltzen eta ibiltzea zaila egiten bazaizu. Oxigenoak eta xerpek konponduko dute dena».\nMendi hain ez altuetan arrisku egoerak sortzen diren bezala, ohikoa izaten da mendi garai horietan ere tarte latzak pasatzea. Mendira igotzean ez ezik, kanpamentuan ere gerta daitezke tentsio handiko uneak. Arrisku egoera horiek ahalik eta gehien gutxitzea ezinbertzekoa izaten da dena ongi joan dadin; Manaslun ikusitako jende anitz, ordea, ez zen jabetzen arriskuez, mendizale nafarraren ustez. Jendea soka bati lotuta ikusi du eskiatzen, ohiko eski estazio baten balego bezala, baita kaleko beroki batekin zegoen emakume bat ere. Xerpen arteko tirabirak ere bizi izan ditu, eta baita metro gutxitara elur jausi bat izan eta mugitu ez den jendea ere.\nEgoerak gainezka eginda, Manasluko tontorra igotzeko abentura utzi, eta mendi txikiagoetan trekking bat egitea erabaki zuen Goñik. «Azkenean, jende anitzek lortuko du Manasluko tontorra zapaltzea, nahi dutena lortuko dute, baina ez zaie inporta zein modutan lortzen duten. Guretzat, ordea, hori da garrantzitsuena». Lehen, lagunekin igotzeko mendi egokia zen; orain, berriz, ohiko garaitik kanpo igotzeko mendia dela uste du Goñik.\nIritzi berekoa da Fredo Arburua, Cho Oyutik itzuli berri den mendizale ezpeletarra. Munduko mendirik altuenetan seigarrena oxigenorik gabe igotzeko asmoarekin joan zen Nepalera, abuztu bukaeran, eta helburua beteta «pozik» itzuli da etxera. Manaslun bezala, jende uholdea ikusi du Cho Oyun ere mendizale lapurtarrak: «Ehun alpinista inguru ginen han; denetariko jendea zegoen. Erdiak, mendiko turismoa; bertze erdiak, mendizaleak». Hala ere, Goñiren antzeko sentsazioa izan du mendian zela: «Nik badakit zertarako nagoen han; saiatzen zara bertzelako turistekin ez mintzatzen. Ez dut ulertzen haien filosofia». Goñik ez bezala, turistei izkintxo egitea erabaki du Arburuak, eta bere bidean jarraitu eta Cho Oyuko gailurrera igo da: «Nik ezin ditut gauzak aldatu; nire buruan hori dena baztertzen nuen, eta ez nuen jakin nahi zergatik joaten diren horrela».\nCho Oyun zeuden 100 lagunetatik 97 zeuden oxigenoarekin, Arburuaren arabera; gainera, jende gehienak ez zuen mendiko esperientziarik. Han zeuden mendizaleetako batek ez zekien rappel egiten —sokarekin jaisten—. Jende andana izanagatik, ordea, zorte handia izan dutela uste du Arburuak; izan ere, ez dute arriskurik pasatu: «Arazoak gertatzen ahal dira, baina guk izugarrizko suertea izan dugu eguraldiarekin, eguraldi ona izan baitugu egunero». Dena den, bertatik bertara ikusi ditu turistek mendira igotzeko dituzten zailtasunak: «Oso lasai abiatzen dira, ez dira jabetzen non diren». Azkenean, kanpalekuan ziren 100 pertsonatik 96k lortu dute tontorrera igotzea, eta horietatik batek bakarrik izan ditu arazoak.\nMendian ibiltzeko prestatuak ez egonagatik, sekulako ekipamendua izaten dute mendizale anitzek. Arburuak kontatu duenez, denetik ikusten da, baina gehienek mendiko sekulako ekipamendua izaten dute, joaten diren agentziak hagitz handiak direlako.\n8.000 metroko mendi bat igotzea lan nekeza eta zaila izaten da; zer erranik ez mendian ibiltzera ohituta ez daudenentzat. Horregatik, mendi tontorrera igotzeko, ezinbertzean xerpen laguntza behar izaten dute bidaia agentziek antolatutako bidaietan. Pertsonako xerpa bat izaten dute, eta xerpa horrek eramaten dizkie motxila, janaria eta baita oxigenoa ere. Ohikoa izaten da xerpak guztiaz arduratu eta bezeroak oinez ibiltzea bertze buruhausterik ez izatea. Arburuak azaldu du: «Bezero guztiek izaten dute xerpa. Oxigenoarekin joaten dira, eta ez dute arriskurik hartzen. Karga handia hartzen dute bizkarrean, beren oxigenoa eta materiala eramateaz gain bezeroena ere eraman behar izaten baitute». Hala ere, kontratuan hori idatzita dagoela dio Arburuak, eta xerpak kontratua bete bertzerik ez dutela egiten.\nMundu osoan dozenaka dira Himalaiako gailurrik garaienetara bidaiak antolatzen dituzten agentziak. Hala ere, badirudi gero eta ohikoagoa den praktika hori oraindik ez dela iritsi Euskal Herrira. Hala ere, Mendiak eta Herriak Euskal Herrian mendi bidaiak antolatzen dituen enpresak Asian Trekking enpresaren bidez bideratzen ditu horrelako bidaiak egin nahi dituzten mendizaleak. Iruñeko enpresak, hala ere, ez du horrelako bidaien eskaerarik nabaritu euskal mendizaleen artean. Izan ere, badirudi moda hori ez dela iritsi Euskal Herrira, eta euskal mendizaleak bertzelako filosofia batekin joaten direla mendira.\nKategoria Azalpen testua, Berria egunkaria, D eredua, DBH 3. eta 4. mailak, Euskara, Gorputz Hezkuntza, Kirola, Mundua, etiketak Ainhoa Larretxea Agirre, Bidaia antolatuak, Fredo Arburua, Himalaia (Nepal), Patxi Goñi by Amaia. Gorde lotura.


Berriak – 14 orrialdea – Gizatea\nLaneratzeko eta Gizarteratzeko Euskadiko Enpresen II. Jardunaldia (Bilbo)\nDatorren abenduak 14ean, astelehena, Bizkaiko Abokatuen Elkargoko Ekitaldi Aretoan (Uribitarteko aldapa, 3, Bilbo) Gizatea antolatzen dabilen Laneratzeko eta Gizarteratzeko Euskadiko Enpresen II. Jardunaldia ospatuko da.\nBurgoseko Laneratze Enpresen IX. Jardunaldietako materialak\nJoan den urriaren 6an Burgosen FAEDEIk antolatu zituen Laneratze Enpresen IX. Jardunaldien dokumentazioa atxikitzen da.\nLaneratze Enpresen IX. Jardunaldiak\nGizateak FAEDEIk Burgosen antolatutako IX. Jardunaldietan parte hartuko du.\n140 Pertsona baino gehiago Euskadiko Gizarteratzeko eta Lane\nAurreko orrialdea Orrialdea 1 … Orrialdea 13 Orrialdea 14


Feli eta Filo | Erein\nColección: Mandolina, 13\nISBN de la edición en papel: 978-84-9746-672-1\n[PDF - 139.54 Kb.]\n[JPG - 456.34 Kb.]\nAspaldiko lagunak dira Feli eta Filo, ttiki-ttikitatik dira elkarren lagun. Txikitatik etxe bereko eskaileretan gora eta behera. Txikitatik etxe atariko parke berean, haurtzaindegi berean…Biak bizkor amorratuak. Arrunt biziak eta kementsuak. Eta batez ere, lagunak, oso lagunak.Eta zaletasunei dagokionez, berriz, biak afizio berbera. Gurpilak dituen edozein tramankulu aurrean ikusiz gero, haren gainean jarri arteko onik ez.Eta behin gainean garri ondoren, zenbat eta abiada handiagoan ibili, hobe. Habailan ibiltzea gustatzen.


DonostiaEuskaraz.eus - Utzi zure mezua seinalearen ondoren, Tanttaka Teatroa\nIspilu beltza, DK Irratia Maiatzak 25\nIpuinaren ordua: Grufaloaren alaba Maiatzak 25\nIpuinaren ordua: Mazapanezko gizontxoa Maiatzak 26\nAntzerkia eta Dantza, Euskaraz, Teatro Principal\nAzaroak 21, Osteguna - Azaroak 22, Ostirala 20:00\n*Antzezlan honen gaztelerazko bertsioa azaroaren 23an eta 24an emango da.\nUtzi mezua seinalearen ondoren (Deje su mensaje después de la señal, gaztelerazko bertsioan) lau ahotseko istorioa da. Bizi dituzten arazoei aurrez aurre ezin heldu dabiltzan lau emakumeren ahotsak dira, eta nahiago izango dute gertatzen zaien hori erantzungailu automatiko bati aitortu.\nMarina abokatua da, dibortzioetan trebatua eta bere senarrak utzi izanari aurre egingo dio; Carmelak minbizia du eta semeari agurra eman nahi dio; Sara familia oneko gaztea da eta ezkon aurreko presioak jarri du bere buruaz beste egiteko egoeran eta psikologia terapia balizko bati heltzekotan, eta Viviana prostituta da Madrilen, bere familiak Ikean ari dela uste badu ere.\nMarina, Carmela, Sara eta Vivianak erabiliko dute ahots-postontzia beren burua ulertzeko terapia gisa, eta batez ere, besteek haiek uler ditzaten. Gaurko lau emakumeren ahots ausart, gertuko, eguneroko eta aldi berean poetiko. Lau amodiozko istorio sutsuri, desengainuari eta hitzaren bidez aske egindakoari aurre eginez bizirik dirauten lau ahots. Zentzudun emozioz jositako lau istorio.\nMiren Arrieta, Mireia Gabilondo, Oihana Maritorena eta Leire Ruiz dira Arantza Portabalesen lanaren egokitzapen honen protagonista, Fernando Bernuésen zuzendaritzapean.\nInformazio gehiago: Tanttaka Teatroa


Jasper konderria (Hego Carolina) - Wikipedia, entziklopedia askea.\nJasper konderria (Hego Carolina)\n1.697,27 km2 (%93.7)\n114,07 km2 (%6.3)\nJasper konderria (ingelesez: Jasper County) Hego Carolinako konderri bat da, Ameriketako Estatu Batuetan. Hiriburua Ridgeland da. 2010eko zentsuaren arabera 24.777 biztanle zituen, Jasper kilometro koadroko azaleran.\nJasper konderriak 1.811,34 kilometro koadro ditu. Horietatik 114,07 ura dira. Beste 1.697,27 lurra dira. Biztanleria dentsitatea 13,68 da.\n2010eko zentsoan bizi ziren 24.777 pertsonetatik 13.015 txuriak edo hispanoak dira. Horietatik hispano edo latino kategorian 3.752 dira. 11.303 beltzak edo afroamerikarrak. 49 amerikar natiboak ziren eta 5 Hawaii edo Pazifikoko irletako natiboak. 169 asiarrak ziren. Bestelako arraza bat kategorian 21 biztanle daude. Bukatzeko euren burua arraza bat baino gehiagotan 215 pertsonek kokatzen zuten.\nMultimedia: Jasper County, South Carolina


EHUko Bilboko Hezkuntza Fakultateak MakerLab inauguratu du - Elhuyar Aldizkaria\nHasiera » Portada berriak » EHUko Bilboko Hezkuntza Fakultateak MakerLab inauguratu du\nEHUko Bilboko Hezkuntza Fakultateak MakerLab inauguratu du\nSTEAM-Hezkuntza (Elhuyar Zientzia)\nEstatu mailan hezkuntza fakultate batean dagoen lehen laborategian STEAM disziplinak landuko dira, Haur eta Lehen Hezkuntzako ikasleekin.\nEuskal Herriko Unibertsitateko Bizkaiko Campuseko Leioa-Erandio eremuan, BHFMakerLab (BHF, Bilboko Hezkuntza Fakultatea) inauguratu da. Haur Hezkuntzako eta Lehen Hezkuntzako arloen irakaskuntza/ikaskuntza prozesua bultzatzeko eremua da, STEAM bezala ezagutzen diren diziplinei (Science, Technology, Ingeniering, Arts, Mathematics) arreta berezia jarriz.\nIrekiera ekitaldian, Unibertsitateko errektore Eva Ferreirak adierazi du MakerLab-ak ikasleak prestatzea duela helburu, aurrerantzean, beren zeregin profesionalean, haurren prestakuntza zientifiko-teknologikoa txiki-txikitatik sustatu dezaten. Neskak disziplina akademiko horietan gaur egun dagoen genero-arrakala hausten ere lagunduko duela gaineartu du.\nBeste alde batetik, Jokin Bildarratz sailburuak nabarmendu du Eusko Jaurlaritzaren ‘STEAM Euskadi Estrategia’ delakoaren baitan kokatzen dela proiektu hau. STEAM edukiek, zientziak, matematikak, teknologiek eta arteek – artea, kontzeptu humanista gisa ulertuta-, garrantzi handia hartu dutela adierazi du eta gure gizartea ezagutza horietan oinarritzen dela. Hori dela eta, ikasleak ezagutza horiekin elkarreraginean aritu ahal izatearen garrantzia azpimarratu du.\n‘Maker Hezkuntza’ terminoa sortu zen maker mugimendua hezkuntza munduan sartzean. Maker laborategia hainbat ikaskuntza-espazioz eta materialez osatuta dago, Haur eta Lehen Hezkuntzako etorkizuneko irakasleekin jarduerak egiteko eta ikaskuntza-sekuentziak planteatzeko aukera emango dutenak. Horretarako, ikaskuntza eraikitzeko, objektuak edo proiektuak sortzean oinarritutako ikuspegia erabiliko da. Ildo horretan, horrelako espazioek duten potentzialtasun didaktikoa, aztertu ahal izango dute, ikaskuntza garatzeko eta 2 urtetik 12 urtera bitarteko ikasleek gaitasunak eskuratzeko ikasleek.\nPlanteamendu hori gauzatu ahal izateko, BHFMakerLab laborategiak material hauek dauzka:\nHezkuntza-robotak: etapa goiztiarretara bideratutako robotak dira (2-7 urte), eta kasu gehienetan oinarrizko programazio-kontzeptuetara hurbilduko dira, manipulazioaren eta jolasaren bidez (Beeboots, Matalab, Aysol...).\nObjektuak eraikitzeko eta sortzeko materiala: eraikuntza kitak dira; ikasleek robot-objektu bat sortu behar dute, planteatutako erronka bati irtenbidea emateko. Kasu honetan, eguneroko bizitzarekin lotutako zereginak proposatzen dira, non roboten eraikuntzak eta programazioak irtenbidea eman dezaketen (7-12 urte).\nHezkuntza-programazioko materiala: laborategiak behar praktiko bati erantzun diezaioketen objektuak sortzeko aukera ematen duen materiala du. Arduinoek, raspberry pi'sek, makey-makeyek eta abarrek osatzen dute funtsezko oinarria, eta horietatik abiatuta sortzen dira dagozkien materialak.\nElektronikako eta zirkuituen eraikuntzako osagaiak edo teknologikoki aberastutako objektu txikiak: artelanak, musika-tresnak eta abar sortzeko erabiliko dira.\n3D betaurrekoak, tabletak, 3D inprimagailuak, laser-ebakitzailea: helburua da 3D hezkuntza-softwarea erabiltzea eta ikasgelan duten potentzialtasuna aztertu, software-diseinuaren bidez objektuak sortu, etab.\nGainera, BHFMakerLab laborategiak ad hoc sortutako horma-irudi bat du. Zehazki, neurri handietako pintura da, eta artearen historiari eta zientzia eta teknologiari egindako ekarpenei buruzko erreferentzia bisualak ditu. Artelan ireki eta garaikidea da, STEAM kontzeptuak bezala, etorkizunari begiratzen diona, genero-ikuspegitik ere, diziplina horiei eta diziplina horietan parte hartu duten emakumeei buruzko erreferentziak jasotzen baititu.


BPG nominala biztanleko (Banku mundialaren datuak, USD, 2014).\nAipagarria da herrialde zabal eta oso jendetsu baten (Txinaren) eta Luxenburgo herrialde txikiaren BPGd alderatzea. Txinaren BPGd (bilioi bat eta erdi dolar inguru 2005ean) Luxenburgorena (26.500 milioi dolar) baino askoz handiagoa zen. Baina Luxenburgoko biztanleek 51.143 dolarreko per capita BPG dute eta Txinako biztanleak baino askoz aberatsagoak dira; izan ere txinatarren per capita BPG 1.100 dolarrekoa da.\nEz da ahaztu behar baita ere, per capita eginez, batez-bestekoa agertzen dela eta herrialde baten barruan, pertsonen arteko aberastasun mailaren artean izugarrizko aldea egon daitekeela (eta askotan badagoela).\neuskal autonomia erkidegoko bpga\nhego euskal herriko bpga 2015. urtean\n1 BPG osoa\n2 Euskal Autonomia Erkidegoko BPGa\n3 Hego Euskal Herriko BPGa 2015. urtean\n4 Herrialdeen BPGen zerrenda


VAZQUEZ MICCELLI, Agustina"Sorgin berezia"\nAgustina Vazquez Miccielli\nE mailan 1. aipamen\n• Ni Agustina naiz eta 11 urte ditut.\n• Lehen Hezkuntzako 6.maila egiten ari naiz Andramendi Beasaingo Ikastolan.\n• Oso pozik hartu nuen parte lehiaketa honetan eta saria jasotzean ere asko poztu naiz.\n• Nire zaletasunak abestea, dantza eta igeri egitea dira, eta nola ez, kirola eta lagunekin ibiltzea.\nKaixo, Agus naiz, nahi al duzue kontatzea zer gertatu zitzaidan? Bai? bada, irakurri.\nEgun batean lagunekin gelditu nintzen ateratzeko l6:30ean. Beasainen paseatzen ari ginen eta bat-batean kopa bat ikusi genuen. Urrezkoa zen,handi-handia!, polita, harrigarria ...\nItsaso, gerturatu eta ... esan zuen:\n- Harrigarria!, bai polita! ukitzera noa.\nEta denak esan genion:\n- Ez ukitu, tranpa bat izan daiteke eta!\nBaina ez zigun kasurik egin eta ez zitzaion ezer gertatu. Guk ere laster asko ukitu genuen, bai horixe! oso goxoa eta leuna zen, urdina, urdin liluragarria .....\nHara! Eta ez bat eta ez bi, toki ezezagun batean geundela konturatu ginen, etxe zahar baten parean. Ez genekien zer egin baina, asko deliberatu ondoren, etxera sartzea erabaki genuen. Erabaki, erabakia hartu genuen baina ... guk uste baina urrutiago zegoen etxe santu hura.\n-Benga goazen korrika.- esan zuen Amaiurrek.\n-Bale, baina azkar, ahal dugun azkerren, bale?- erantzun zion dardarka Oanak.\n-Bai, goazen- esan genuen denok.\nDenak nekatuta geunden, ikaraturik eta korrika eta arnasestuka etxera iristera gindoazela, fantasma bat ikusi genuen eta beste bat, eta beste bat ere bai, hara! eta beste bat, beste ...\n- A zer beldurra! Zuek ez al daukazue beldurrik, ala? - esan zuen Ioritzek.\n- Edukiko ez dugu, bada, denak daukagu beldurra.- esan nion nik.\n- Eta mobilak noizko dira? Norbaitek ekarri al du MOBILIK?\nDenok buruarekin ezezko kinada egin genuen. Hura zen hura tristura!\nEtxe misteriotsu hartara iritsi ginen behingoz eta argi txiki bat piztuta zegoela ikusi zuen Iratik.\n-Etxean ba al dago norbait ? Kaixo, ba al dago norbait?\nEz zuen inork erantzun. Atea poliki-poliki ireki eta sartu ginen, bada, barrura txintik atera gabe, hanka punttan, beldurrez puskatzen eta barman zegoen guztia irekita zegoela konturatu ginen, leihoak irekita, armairuak, liburuak ...\n- Hemen norbait bizi da! Ez al zarete konturatzen? - esan zuen Itsasok.\nGauzak ikusten, ukitzen... hasi bezain pronto musika entzun genuen eta norbait dantzan zebilela iruditu zitzaigun. Ez genuen ezer ikusten baina… mugimendua somatzen genuen. Horixe zen, mugimendua! Ikusi ez baina somatu bai eta sssss… sssss ... goxo-goxo gure artetik haizea pasatzen zela konturatu ginen. Eskuak astintzen hasi ginen ondoan genuen misterio hura apartatu nahian eta Mirenen atzean fantasma zuri- zuri bat azaldu zitzaigun dantzan, bere soineko luzea astinduz, goiko pareta ukitu nahian. Guri begira egiten zuen dantza. Txintxoa zirudien beraz, denak farrez hasi ginen, farrez lehertzen. Baina egoera xelebre hura ez zen parte-onekoa eta batzuk farrez jarraitzen zuten bitartean, beste batzuk negarrez hasi ziren, Miren pixa aguanta ezinik, Ane tripako minez ... Zer zen hura! Musika isildu egin zen eta farre egiteko gogoa ere bai. Txoko batean sorgina ikusi nuen geldi-geldi guri begira .\n- Zein zarete?- esan zigun zakar xamar.\n- Gu galduta gabiltza. Etxerako bidea aurkitu ezinik gabiltza. Itxaso, Ane, Mariana ... gara. Eta zu, zein zara?\n- Ni Katsabatsa sorgina naiz. Ez kezkatu, sorginak fama txarra daukagu baina ni oso ona naiz. Ez beldurtu!\n- Eraman al gaitzakezu etxera? - erregutu zion Agustinak.\n- Non bizi zarete?- galdetu zien sorginak.\n- Gu, zera, Beasainen bizi gara, Murumendiren babesean.- erantzun nion nik.\n- Lasai, hartu erratz bana hor atzean dagoen txoko urdin horretatik eta goazen kanpora. - berriz ere sorginak.\nErratz gainean jarri eta kirtenari ondo heldu bezain pronto hegaka abiatu ginen. Ez genuen ezer ikusten, ezta ezertxo ere.\n- Iritsi gara esan zuen halako batean sorginak.\n- Iritsi? Hau ez da Beasain - erantzun nion nik.\n- Izango ez da, bada! Etorri nire atzetik ikusiko duzue.- esan zigun sorginak.\n- Bale, zure atzetik joango gara baina hobe duzu gezurrik ez esatea, eeeeeeeeee\n- Lasai, umetxoak, lasai. Ja, ja, ja ...\nSastraka pilo a zeharkatu genuen eta kobazulo batera sartu gintuen. Oso ilun zegoen eta oso oso handia zirudien. Beldurtzen hasita geunden, beno, erabat izuturik geunden eta zapla! galdetu nion:\n-Non gaude? Beldurtuta gaude!\n- Ez duzue arrazoi falta. Hau zuek esan bezala ez da Beasain, nire kobazuloa da eta ñam, ñam, denak jango zaituztet, ja, ja, ja ....\n- Ez, ez jan mesedeeeez, txintxo portatuko gara!\nGure istiluek kobazuloko bizidun guztiak esna ...\n- EZ JAN! GELDI HOR!- entzun genuen ozen eta gogor. Zer ari zara Katsabatsa? - galdetu zion emakume batek.\n- Ama, afaria daukagu! Vme goxo-goxoak ditugu afaltzeko. - erantzun zion larrituta sorginak.\n- Baina, zer ari zara esaten! Ez al duzu ikusten larrituta daudela? - berriz ere amak.\n- A! larritutako umeak goxoagoak egongo dira, ama!\nAmaren aurpegia erabat belztu zen eta bromatan aritzeko garaia ez zela konturatu zen sorgina. Eskerrak!\n- Hartu erratz bana eta etorri nire atzetik. Nik eramango zaituztet zuen herrira. - esan zuen sorginaren amak.\n- Mugitu gaitezen, gurasoak onak egongo dira! - esan zuen Ioritzek.\nNi etxera iritsi nintzenean gurasoak lo zeuden eta etxea pake-pakean zegoen. Ixil -ixilik erropak erantzi eta ohean sartu nintzen, txintik atera gabe. Erratzari ondo heldu eta sudur punta laztanduz lo hartu nuen.\nHurrengo goizean, ezer pasatu ez balitz bezalaxe, amak prestatutako gosaria hartu, ama muxu batekin agurtu eta motxila bizkarrean hartuz, ikastolara joan nintzen. Han zeuden lagunak atarian, beti bezala.\n- Zer, atzokoa zer iruditu zitzaizuen? - esan nuen nik.\n- Agus, atzo ez zinen festara azaldu!\n- Zer? - galdetu nien.\n- Zer gertatu zitzaizun?- galdetu zidan Itsasok - ez zinen jatetxera etorri, neska?\n- Ez al ginen bada, ostegunean joan behar?\n- Zer gertatzen zaizu, Agus?


GORLIZ | Uribe\nKostan kokatua, Gorlizek bere natur eta ondare erakargarritasuna gordetzen jakin du, eta urte osoan zehar bisitari ugari erakartzen ditu.\nGorliz udalerri bizia da, neurri handi batean turismoak sustatuta, eta baita Itsas Erietxe ezaguna duelako ere, gaur egun Ospitale bilakatu dena.\nGorlizeko xarmarik handiena itsaso ondoan dago. Kostako 14 kilometro ditu eta Bizkaiko kostako hondartza polit eta lasaienetako bat. Maskor itxura duen Gorlizeko badiak bere urak babesten ditu eta hondartza familientzako ezin egokiagoa bilakatzen du.\nTurismo aktiboaren eskaintza zabala du, eta kosta era ezberdinetan ezagutzeko aukera handia eskaintzen du, besteak beste, Coasteeringa, BigSupa eta Kayak batean ibilbideak egitea. Uda garaian bere ur parkeaz gozatzeko aukera ere izango duzu, edo uraren gainean hegan egin dezakezu Flyboarda praktikatuz.\nBadiaren inguruan mendi-ibilbideak egiteko edo martxa nordikoa praktikatzeko natur gune ederra irekitzen zaigu. Ibilbideek paisaia ederrak eta leku bereziak ezagutzera eramango gaituzte, besteak beste, Gorlizeko itsasargia, Kantauri osoan altuerarik handienean dagoena.


Nola kentzeko parasitoak giza gorputzean - modu onenak - Intoxic\nGorputzeko parasitoen tratamendua\nGaur egun, zizareak arazo global bat dira. Jende askoren barruan bizi dira eta gutxik dakite haien existentzia, hau mozorrotzearen ondorioz da. Haien bizi-jarduerak giza gorputzari eragiten dio eta bertan kokatuta dauden organoaren hainbat gaixotasun eragiten ditu, hala ere, traktu gastrointestinala edo gibela zenbat tratatzen duzun arren, gaizki funtzionatuko du, beraz, jendeak nola egin nahi duen jakiteko. kentzeko parasitoak giza gorputzean.\nHelmintikoen inbasioen sintomak\nParasitoen gorputza garbitzea konplexutasun maila goreneko prozesu bat da. Hau zurrupatzaileak dituzten parasitoen ezaugarri anatomikoengatik gertatzen da, hauei esker, hesteetako edo organoko hormetan ondo lotzen dira, eta batzuek hestearen barruko gainazalera atxikitzen eta kaltetzen duten hortzak ere badituzte. Zizareek negatiboki eragiten diote giza gorputzari, odoletik substantzia erabilgarriak zurrupatzeko gai direlako, organoen osotasuna apurtzen dutelako, hesteak betetzeko, beharrezkoak ez diren substantziak gorputzetik kentzea saihestuz eta askaturiko toxinak dituen pertsona bat pozoitzen dutelako.\nEzinezkoa da gorputzaren barnean helmintoen presentzia detektatu diagnostiko mediko berezirik gabe, baina helmintoen inbasioetan berezkoak diren sintomak erreparatu ditzakezu. Parasitologiarekin harremanetan jarri behar duzu berehala diagnostikatzeko eta ondorengo tratamendua egiteko, horrelako gaixotasunak badituzu:\nArrazoigabeko pisua galtzea / pisua irabaztea (dietek ez dute nahi den emaitza).\nEtengabeko nahia dago.\nBat-batean alergia bat sortu zen.\nBuruko min larriak eta maiz.\nAstuntasuna edo mina eskuineko saihetsaren azpian edo sabeleko eskualdean.\nBeherakoa, flatulentzia eta traktu gastrointestinalarekin lotutako beste arazo batzuk.\nIlearen eta azalaren itxura hondatzea.\nEzpainetako herpesa (erregularra).\nLetargia, nekea, ahultasuna.\nParasitoak detektatzeko diagnostiko-metodoak\nHelmintoen infekzioa azkar eta hautemanezin gertatzen da. Normalean, zizareak kutsatutako eskuen azalarekin edo parasitoen arrautzak dituzten objektuekin kontaktuan zehar transmititzen dira. Gainera, pertsona bat, eskuak garbitu gabe, jaten hasten da eta janariarekin larbak kontsumitzen ditu. Infekzioa helmintoen 1 edo hainbat barietaterekin gerta daiteke aldi berean. Medikuntza praktikak erakusten duenez, infekzioaren 2. aldaera da gehien gertatzen dena. Ezinezkoa da parasitoak modu independentean identifikatzea hasierako fasean, eta kanpoko infekzioaren seinaleak ez dira berehala agertzen, horregatik gomendatzen da noizean behin medikuarekin kontsultara etortzea eta probak egitea.\nZeintzuk dira helmintikoen inbasioak diagnostikatzeko metodoak\nHelmintoen arrautzak agertzeko gorotzen analisia da diagnostiko metodo ohikoena. Liliak bezala ezagutzen dira. Helmintiko epidemia bat edukitzeko erabiltzen da, beraz, azterketa hau haurtzaindegietan, eskoletan eta beste erakunde batzuetan mediku azterketak egiteko agindua dago. Hala ere, emaitzen zehaztasuna ez da -%17tik gorakoa.\nSerologia parasitoek askatutako toxinen aurka borrokatzen duten antigorputz espezifikoen presentzia eta kopurua zehazteko modu bat da. Diagnostiko honen zehaztasuna ez da % 60 baino gehiagokoa.\nKoprograma histologikoa - zizareen barietatea eta kopurua kontuan hartzeko aukera ematen du, diagnostikoan, laborategiko laguntzaileak mikroskopio indartsu bat erabiliz gorozkien atal bat aztertzen duelako.\nHemoscanning. Ikerketarako, kutsatutako pertsona baten odola hartzen da material gisa. Tanta 1 2. 000 aldiz handitzen da eta laborategiko laguntzaileak zehazten du bertan helmintoen arrautzak dauden ala ez, mikroflora aldatu den, etab.\nElektroakupuntura. Helmintikoen inbasioak diagnostikatzeko metodo oso eraginkorra, baina ia ez da erabiltzen, elektrizitatearen eraginak gaixoaren gorputzean eragin dezakeelako.\nZizareak antzemateko, parasitologo kualifikatu batekin harremanetan jarri behar duzu. Ez du nahi ez diren "bizilagunak" identifikatzen lagunduko du, baizik eta parasitoak botiketara egokitzeko aukera ematen ez duen terapia eraginkorrena aukeratzen du.\nGaur egun, farmaziak helmintoak berehala hil ditzaketen hainbat produktuz beteta daude, baina gibelean eragin handia dute, eta suntsipen globalaren garaian, gorputza pozoitu dezaketen toxina kopuru handia askatzen dute eta errekuperazio luzea ekar dezakete. Oinarrituta, arretaz aukeratu behar duzu tratamendu metodoa eta antihelminthic drogak.\nDrogak eragindako osasunari kalteak murrizteko, parasitoak epe luzerako botatzeko metodo bat erabiltzen da. Gutxiago kaltegarria da, 30 egunetik urtebetera irauten du. Bere funtsa helmintoei beren bizibidea kentzea da, pixkanaka hiltzen diren bitartean edo gorputza bere kabuz uzten duten bitartean. Normalean, medikuek lehen eta bigarren mailako sendagai antihelmintikoak errezetatzen dituzte, baita gibeleko errendimendua onartzen duten sendagaiak ere.\nBotika antihelmintikoak normalean talde hauetan banatzen dira:\nJatorri kimikoko sendagaiek parasitoak azkar eta eraginkortasunez kentzeko aukera ematen dute, baina toxikotasun-maila handia dute eta gorputzari negatiboki eragiten diote goian azaldutako arrazoiengatik. Parasitoak erraz egokitzen dira, hala nola, droga ez bada bat dator mota helminths.\nHorrelako sendagaiak erabiltzean, garrantzitsua da konplikazioen zerrenda posiblea ezagutzea, beraz, espezialista baten zaintzapean soilik hartzea beharrezkoa da. Laguntzarako botikak ere aukeratu behar ditu.\nParasitoak gorputzean ken ditzakezu belar erremedioen laguntzarekin. Seguruenetakotzat hartzen dira helmintoak hiltzen ez dituztelako, baizik eta kentzen dituzte, bizi-baldintza deserosoak sortuz. Horrek gorputzean substantzia toxikoen kopurua murrizteko aukera ematen du.\nHomeopatia helmintoei aurre egiteko metodo oso eraginkorra da, baina parasitologo guztiek ez dute metodo honekin lan egiten. Ondo diseinatutako tratamendu-erregimena behar du, eta bertatik guztiz ezinezkoa da desbideratzea.\nHelmintoen aurkako medikuntza tradizionala\nHelmintoen porrota mende askotan zehar jendearekin batera joan da, baina sendagai eraginkorrik ez zegoen aurretik, beraz, sendagaiak eta kuotak erabiltzen ziren tratamendurako. Zizareak kanporatzeaz gain, gorputza toxina kaltegarrietatik garbitzeko, gibelaren eraginkortasuna hobetzeko, etab.\nHerri jatorriko sendagai nagusiak mingotsa eta mikrobioen aurkakoak dira: baratxuria, ajenjoa, etab. Gorputzean bizitzeko erosotasuna urratzen dute eta parasitoak uztera behartzen dituzte. Funts hauek denbora luzez erabil daitezke, osasuna kaltetzen ez dutelako, baizik eta onartzen dute. Parasitoak baldintzapean kentzea 2 fasetan bana daiteke:\nAntiparasitarioa - helmintoen kanporatzea zuzenduta.\nMakronutriente baliagarrien gabezia betetzea, sistema immunearen errendimendua hobetuz.\nEraginkortasuna areagotzeko, helduei ez ezik, larbei ere eragin behar zaie, beraz, belar prestakin konplexuak erabiltzea gomendatzen da.\nParasitoen aurkako prestakinak eta belarrak\nAjenjoa eta tansy helduak tratatzeko erabiltzen dira. Kantitate handietan, ajenjoak pozoiarekin pozoitu dezake, eta tansy-ak eragin negatiboa du haurren gorputz ahulean.\nElecampane-ren errizomek parasitoak kanporatzen dituzte digestio-traktutik, biriketatik, nerbio-sistematik eta odoletik.\nZelandina oso eraginkorra da gibelean bizi diren zizareen aurka.\nGaur egun, erraz eros ditzakezu farmazia batean helmintoentzako sendagai edo folk erremedioak, baina ez zenuke automedikatu behar eta sendatzeko itxaropen faltsuekin askatu. Parasitoak kentzeko modurik onena zure medikuak agindutako tratamendu-erregimena zorrotz betetzea da.


Tresna digitalen kaxa bat diabetea kontrolatzeko | Consumer\nTresna digitalen kaxa bat diabetea kontrolatzeko\nDiabetesa duten pertsonen laurdenak bakarrik erabiltzen ditu tresna digitalak patologia kontrolatzeko, nahiz eta bizi-kalitatea hobetzen lagundu dezaketen.\nEgilea: Egilea LAURA ALEMAN ARTEAGA, FEDEA\narabera: Asteazkena, 2017ko abuztuaren 16a\nDiabe + inkestak adierazten du diabetesa duten pertsonen% 86k uste duela Internetek eskaintzen dituen konponbide teknologikoek bizi-kalitatea hobetzen lagun dezaketela. Hala ere, diabetesa duten lau pertsonatik batek bakarrik sartzen ditu maiz patologia kontrolatzeko ohituretan. Horregatik, Diabetesaren Espainiako Federazioak (FEDE) tresna batzuk gomendatzen ditu Sareak paziente horiei eskaintzen dizkien konponbide teknologikoak aprobetxatzeko.\nEgunero tresna digital berriak sortzen dira, patologia kronikoen osasun baldintzak eta kontrola hobetzeko. Prozesu horrek osasun-eremua iraultzen du eta paziente asko hurbiltzen ditu honetara:beren bizi-erritmoa erabat alda dezaketen berrikuntzak, hala nola, elikadura kontrolatzea, tratamendu farmakologikorako itsaspena edo profesional medikuekiko harremana.\nDiabetesa duten pertsonen kasuan, berrikuntza teknologiko eta digital asko sartzen ari dira merkatuan, eta, pixkanaka-pixkanaka, diabetesa duten pertsona askok beren bizi-ohituretan sartzen dituzte. Izan ere, joan den maiatzean argitaratutako Diabe + inkestak adierazi zuen diabetea duten pertsonen% 86k uste duela Internetek eskaintzen dituen irtenbide teknologikoek bizi-kalitatea hobetzen lagun dezaketela. Hala ere,% 25ek bakarrik erabiltzen ditu tresna digitalak bere patologia egunero edo astero kontrolatzeko.\nGaur egun merkatuan dauden tresna digitalen kopurua handia denez, diabetesa duten pertsonek beren helburuak betetzen dituztenen artean aukera dezakete, neurri handi batean bakoitzaren beharren arabera. Oro har, Diabe + Diabe inkestaren emaitzek adierazten dutenez, diabetesa duten pertsonek odoleko glukosa-kontrolaren historia gordetzen eta gluzemia-joerak ezagutzen laguntzen diete teknologia berriek.\n“Erreminta-kutxa” gisa, Diabetearen Espainiako Federazioak (FEDE) ordenagailu edo gailu mugikor batetik bisita daitezkeen tresna eta kanal digital hauek iradokitzen ditu:\nSare sozialak gune ireki bat dira, eta diabetesa duten pertsona guztiek beren patologiari buruzko informazio ugari eskura dezakete. Hala ere, FEDE erabiltzea gomendatzen da zuhurtziaz erabiltzea, haietatik ondorioztatzen den informazioa kontrastatzen saiatuz eta iturri fidagarrietatik beti ez datorrena. Horretarako, gomendagarriena da fidagarritzat jotzen diren hainbat kontu dituen zerrenda bat sortzea eta erregulartasunez kontsultatzea, diabeteari buruzko azken berriak ezagutzeko.\nGainera, Facebook edo Twitter bezalako sare sozial batzuk oso egokiak dira erabiltzaileek beren artean elkarrizketak eta eztabaidak ezar ditzaten, eta horrek patologiaren gaineko ezagutza hobetu dezake. Hori dela eta, aberasgarria da pazienteek horrelako eztabaidak sustatzen dituzten ekimen digitaletan parte hartzea, esate baterako, FEDEren bidez hiru edo lau hilabetean behin antolatutako #tuitadiabeteteetan, edo #FF Pazienteak zentroan, hashtag horren bidez Twitter-en jarrai daitekeena.\nBlogak eta web orri espezializatuak\nGaur egun, blog ugari daude, eta pertsona batek edo batzuek diabetesarekin bizi duten esperientzia kontatzen dute. Horietako batzuk askorentzako erreferenteak dira, modu errazean eta lehen eskutik patologiaren bidez kontatzen baitute. Blog horietako batzuk La diabetes no es mi cmuga (Francisco Tapias) da; Marta Zaragozaren diabetesarekin hazten da; eta Diabetes Cath Manssen.\nWeb orri espezializatuei dagokienez, kopuru handia dago, eta, berriz ere, egokienak dira pazienteen interesetara egokitzen direnak eta bilatzen duten eduki-mota: diabeteari buruzko azken ikerketak, errezetak, aholku praktikoak, etab. Eduki horiek nola bilatu ez badakigu, ordea, Dilie Web bisitatzea da aukerarik onena. FEDEren abala du ekimen horrek, eta web orri, blog eta aplikazio mugikor onenak eskaintzen ditu. Gainera, atari honetan agertzen diren atari guztiak batzorde zientifiko batek gainbegiratzen ditu, eta, beraz, fidagarriak eta zorrotzak dira.\nAzkenik, tresna digitalen kutxan aplikazio mugikorrak, telefono mugikorrera edo tableta batera doazen programak eta oso erabilgarriak izan daitezkeenak sartzen dira. Alde horretatik, zerrenda amaigabea da, baina tresna horiek guztiek dute, hain zuzen, diabetesa kontrolatzeko prozesuak sinplifikatu eta informazioa erraz eta ikusteko moduan emateko helburua.\nHorietako batzuek, diabetes my Sugr egunkariak bezala, pazientearen ezagutza hobetzeko erronka eta erronkak proposatzen dizkiote erabiltzaileari; beste batzuek, Diabetes Prevent gisa, diabetea prebenitzen laguntzen dute, jarduera fisikoaren mailak neurtzen eta elikadura kontrolatzen laguntzen.\nIkusita tresna digital horiek diabetea kontrolatzeko izan dezaketen erabilgarritasun handia,Diabetesaren Espainiako Federaziotik (FEDE), patologia hori duten pertsona guztiak animatzen dira zenbait minutuz urpean igeri egitera, zer eskain dezaketen jakiteko.. Hori urrats handia izan daiteke bere patologiaren eta, beraz, bizi-kalitatearen autokontrola hobetzeko.\naplikazioak diabetes sare sozialak