Αυτοί είναι οι λόγοι που πρέπει να κάνετε κρύο ντους αμέσως μετά τη γυμναστική | Ι LOVE STYLE\nΟι πιο κάτω έξι λόγοι θα σε πείσουν.\nΕίναι γεγονός πως αμέσως μετά το πρόγραμμα γυμναστικής μας, το πρώτο πράγμα που κάνουμε για να χαλαρώσουμε είναι το ντους.\nΣυγκεκριμένα θα πρέπει να κάνουμε το ντους μας με κρύο νερό, ούτε με χλιαρό ούτε με ζεστό και οι λόγοι είναι οι εξής ακόλουθοι:\n1."Σφίγγει" το δέρμα. Μετά τη γυμναστική έχει ενεργοποιηθεί η κυκλοφορία του αίματός σου. Αν ρίξεις, λοιπόν, κρύο νερό στο σώμα σου, αμέσως το δέρμα «σφίγγει» και γίνεται πιο απαλό.\n2. Βοηθά το δέρμα να ενυδατωθεί μετά την εφίδρωση. Όσο γυμνάζεσαι και ιδρώνεις το σώμα σου χάνει υγρασία. Ένα κρύο ντους, επομένως, είναι ό,τι χρειάζεσαι για να ανακτήσει το σώμα σου τη χαμένη υγρασία του.\n3.Διεγείρει το νευρικό σύστημα. Μετά από μια προπόνηση τα επίπεδα ενδορφινών στο αίμα σου έχουν αυξηθεί αρκετά. Αν, εν συνεχεία, κάνεις ένα κρύο ντους, θα βοηθήσεις τον οργανισμό σου να "ξυπνήσει" ακόμα περισσότερο και να παράξει κι άλλες ενδορφίνες. Έτσι, θα έχεις αυτόματα καλύτερη διάθεση και καλύτερη ψυχολογία.\n4.Βοηθά στην αποθεραπεία. Το κρύο ντους είναι η τέλεια λύση για να συνέλθει το σώμα από μια προπόνηση.\n5.Συγκεντρώνεσαι πιο εύκολα. Αυτό σημαίνει πως σου δίνεται η δυνατότητα να χαλαρώσεις, να ηρεμήσεις, να βάλεις σε μια σειρά τις σκέψεις σου και να διαχειριστείς καλύτερα ό,τι σε αγχώνει.\n6.Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Επιστημονικές έρευνες έχουν δείξει πως το κρύο ντους αμέσως μετά τη γυμναστική μπορεί να αυξήσει τον αριθμό των λευκών αιμοσφαιρίων του σώματος, τα οποία είναι υπεύθυνα για ένα υγιές και ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα.


O Sebastian Vettel πουλάει 8 supercars από την συλλογή του - TechWar.gr\nO Sebastian Vettel πουλάει 8 supercars από την συλλογή του\nΟ Sebastian Vettel ξεφορτώνεται μερικά από τα supercars της συλλογής του. Ο Γερμανός πρωταθλητής της Formula 1 είναι συλλέκτης αυτοκινήτων και ποδηλάτων, ωστόσο αποφάσισε να αποχωριστεί μερικά από αυτά.\nΟ τέσσερις φορές παγκόσμιος πρωταθλητής έχει μια καταπληκτική συλλογή αυτοκινήτων, τόσο από το παρόν όσο και από μερικά εμβληματικά αυτοκίνητα του παρελθόντος. Όποιος είναι σε θέση να αντέξει οικονομικά αυτά τα διαμάντια σίγουρα θα πρέπει να ρίξει μία ματιά.\nΣτη συλλογή αυτή υπάρχουν μερικά ακριβά Ferrari και Mercedes που κάποτε οδηγούσε, αλλά τώρα, πιστεύει ότι είναι καιρός να περάσουν σε άλλα χέρια. Λαμβάνοντας υπόψη τις Mercedes, τις Ferrari και την παλιά BMW στην ανάρτηση του γνωστού supercal dealer, Tom Hartley Junior στο Instagram, μπορεί να αντιληφθεί κανείς το πόσο μεγάλος θαυμαστής των ιταλικών και γερμανικών αυτοκινήτων είναι ο παγκόσμιος πρωταθλητής.\n“Είμαστε πολύ ευτυχείς που μπορούμε να μοιραστούμε μαζί σας μερικές από τις τελευταίες αφίξεις μας, που προέρχονται απευθείας από τη συλλογή του τεσσάρων φορών παγκόσμιου πρωταθλητή της Formula 1, Sebastian Vettel. Όλα αυτά τα αυτοκίνητα βρίσκονται, ταξινομούνται και φορολογούνται στην Ελβετία”, γράφει στην ανάρτησή του ο Tom Hartley Junior.\nΗ λίστα με τα αυτοκίνητα που βρίσκονται πλέον σε πώληση είναι η εξής:\nFerrari LaFerrari του 2016 με μόλις 490 χιλιόμετρα γραμμένα στο κοντέρ με μια τεράστια λίστα προαιρετικών πρόσθετων.\nFerrari Enzo του 2004, αναμφισβήτητα το καλύτερο μεταξύ ομοίων του που προσφέρεται προς πώληση οπουδήποτε στον κόσμο καθώς έχει οδηγηθεί για μόνο 1.790 χιλιόμετρα. Έρχεται μαζί με πιστοποίηση Ferrari ‘Red Book’ Classiche.\nFerrari F50 του 1996, ένα πολύ πρωτότυπο και ιστορικό αυτοκίνητο χιλιόμετρο, με μόλις 6.940 χιλιόμετρα.\nFerrari F12tdf του 2016, ένα αυτοκίνητο που διαθέτει πολλά ειδικά χαρακτηριστικά και μόλις 1.200 χιλιόμετρα.\nFerrari 458 Speciale του 2015 στα 3.000 χιλιόμετρα.\nMercedes-Benz SL65 AMG Black Series του 2009 στα 2.800 χιλιόμετρα.\nMercedes-Benz SLS AMG Gullwing του 2010, ένα από τα πιο σημαντικά μοντέλα στην ιστορία της Mercedes που έχει γράψει 6.928 χιλιόμετρα.\nBMW Z8 Roadster του 2002 με μόνο 21.700 χιλιόμετρα σε φανταστική κατάσταση.\nΣημειώνεται πως όλα τα οχήματα είναι πρώτου χεριού και ο μοναδικός προηγούμενος ιδιοκτήτης τους ήταν ο Sebastian Vettel.


Στοιχηματικές προβλέψεις από την sportbet (4/1) - Pieria News\nΑρχική Αθλητικά Στοίχημα Στοιχηματικές προβλέψεις από την sportbet (4/1)\nΣτοιχηματικές προβλέψεις από την sportbet (4/1)\n04/01/2021, 2:42 μμ\nΣΑΟΥΘΑΜΠΤΟΝ – ΛΙΒΕΡΠΟΥΛ (22:00)\nΒΑΛΕΝΘΙΑ – ΚΑΝΤΙΘ (22:00)\nΗ Βαλένθια ηττήθηκε 2-1 στην εκτός έδρας αναμέτρηση από την Γρανάδα στο τελευταίο παιχνίδι του 2020. Προηγήθηκε με τον Γκαμεϊρό στο 36ο λεπτό, ισοφαρίστηκε στις καθυστερήσεις και υπέστη την ανατροπή στο 88′. Βέβαια στο διάστημα 70′-73′ είδε δύο ποδοσφαιριστές να αποβάλλονται, ενώ από το 76′ και οι γηπεδούχοι έπαιζαν με παίκτη λιγότερο. Συμπλήρωσε επτά αγωνιστικές χωρίς τρίποντο στην ισπανική Λα Λίγκα, με απολογισμό: τέσσερις ισοπαλίες και τρεις ήττες. Με την πλάτη στον τοίχο και την ώρα που γράφεται το κείμενο, βρίσκεται σε θέση υποβιβασμού. Διαθέτει μία από τις χειρότερες άμυνες στο φετινό πρωτάθλημα, με 24 τέρματα παθητικό. Τιμωρημένοι οι Γκονσάλο Γκουέδες και Τζέισον (χαφ).


ΝΑΠΟΛΗ 65€ (ΜΑΡΤΙΟΣ) - Travelsecrets.gr\nHome / taxidia / ΝΑΠΟΛΗ 65€ (ΜΑΡΤΙΟΣ)\nΝΑΠΟΛΗ 65€ (ΜΑΡΤΙΟΣ)\nΤαξιδέψτε για 4 μέρες (ΠΣΚ) τον Μάρτιο στη Νάπολη με διαμονή σε διαμέρισμα με πολύ καλές κριτικές. Τελική τιμή μόλις 65€ αεροπορικά και διαμονή, από Θεσσαλονίκη.\n14/03 - 17/03 (4 μέρες, 65€)\n28/03 - 31/03 (4 μέρες ,65€)\nΤα αεροπορικά εισιτήρια είναι με απευθειας πτήσεις με την Ryanair και κοστίζουν μόλις 26€ με επιστροφή το άτομο. Κράτηση θα κάνετε απευθείας από την ιστοσελίδα της Ryanair ή μέσω της kiwi.com\nΘεσσαλονίκη - Νάπολη 28/03 - 13:05\nΝάπολη - Θεσσαλονίκη 31/03 - 09:35\nΤο DaRoDa Guest House Napoli βρίσκεται στη Νάπολη, σε απόσταση 2,5χλμ. μακριά από την παλιά πόλη της Νάπολης. Κοντά κάνει στάση ένα λεωφορείο όπου σας πάει ατο κεντρο σε περίπου 15 λεπτά. Το δωμάτιο περιλαμβάνει πετσέτες και κλινοσκεπάσματα, δωρεάν προϊόντα περιποίησης και στεγνωτήρας μαλλιών. Σε όλους τους χώρους υπάρχει δωρεάν WiFi. Η τιμή του για 3 βράδια είναι στα 80€ για ένα δίκλινο δωμάτιο.\nΆλλη μια καλή επιλογή είναι να μείνετε σε Airbnb διαμέρισμα. Το Cristina’s house όπου είχαμε μείνει και εμεις είναι ένα ανακαινισμένο διαμέρισμα μόλις 10 λεπτά με τα πόδια από την παλιά πόλη της Νάπολης. Η τιμή του για 3 βραδια είναι στα 150€ μαζί με πρωινό.\nΚάνε εγγραφή στην Airbnb με ένα κλικ εδώ και κέρδισε 25€ έκπτωση στην κράτηση σου.\nΑνάλυση τιμής για 2 άτομα (28/03 - 31/03)\n•Αεροπορικά εισιτήρια: 52€\nUnknown 23 Φεβρουαρίου 2019 - 2:23 μ.μ.\nΓεια ημαστε τρια ατομα υπάρχει κατι


Οδηγός διατροφής: Όσα θέλεις να ξέρεις για τις πρωτεΐνες | www.olivemagazine.gr\nΟι πρωτεΐνες αποτελούν το απαραίτητο δομικό υλικό που «χτίζει» ιστούς – όπως οι μύες και τα μαλλιά – ή αναπληρώνει τις φθορές τους. Ο ρόλος τους όμως δεν σταματά εκεί. Τα ένζυμα και οι ορμόνες έχουν ως απαραίτητο δομικό υλικό τις πρωτεΐνες, ενώ το ίδιο ισχύει και για τα αντισώματα που ενισχύουν την άμυνα του ανοσοποιητικού συστήματος. Οι πρωτεΐνες παρέχουν ενέργεια στον οργανισμό, ρυθμίζουν την ισορροπία των υγρών και βοηθούν στην ανταλλαγή των θρεπτικών συστατικών ανάμεσα στα κύτταρα. Όταν χωνεύουμε ένα πρωτεϊνούχο φαγητό π.χ. ένα φιλέτο, οι πρωτεΐνες διασπώνται στα βασικά συστατικά τους, τα αμινοξέα, που με τη σειρά τους «προωθούνται» στον οργανισμό για να χρησιμοποιηθούν σύμφωνα με τις ανάγκες του. Ο οργανισμός μας έχει ανάγκη από 20 αμινοξέα. Τα 11 από αυτά μπορεί να τα συνθέσει μόνος του, ενώ τα υπόλοιπα εννέα τα προσλαμβάνει μέσω των πρωτεϊνούχων τροφών.\n* Οι ζωικές πρωτεΐνες (κρέας, ψάρια, πουλερικά, γαλακτοκομικά, αυγά) περιέχουν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα γι’ αυτό ονομάζονται υψηλής βιολογικής αξίας. Τρώγοντας π.χ. ένα αυγό προσλαμβάνουμε και τα 9 βασικά αμινοξέα που έχουμε ανάγκη. Να σημειώσουμε ότι τα τρόφιμα που περιέχουν ζωικές πρωτεΐνες συνήθως έχουν και λίπος γεγονός που αυξάνει τις θερμίδες. Για να «κερδίζουμε» σε πρωτεΐνες αλλά όχι και σε λίπος, καλό είναι να καταναλώνουμε άπαχο κρέας, να βγάζουμε την πέτσα από τα πουλερικά και να προτιμάμε τα ημίπαχα γαλακτοκομικά.\n* Οι φυτικές πρωτεΐνες (όσπρια, δημητριακά, ξηροί καρποί, λαχανικά) ονομάζονται χαμηλής βιολογικής αξίας επειδή τα παραπάνω τρόφιμα δεν περιέχουν και τα εννέα βασικά αμινοξέα – μόνο τα όσπρια προσεγγίζουν περισσότερο τη σύνθεση των πρωτεϊνών ζωικής προέλευσης. Ωστόσο, συνδυάζοντας διαφορετικά τρόφιμα φυτικής προέλευσης (π.χ. φακές με ρύζι) μπορούμε να προσλάβουμε όλα τα απαραίτητα αμινοξέα. Τα τρόφιμα που περιέχουν φυτικές πρωτεΐνες – με εξαίρεση τους ξηρούς καρπούς – δεν έχουν λίπος.


Basket League: Διπλό στο Περιστέρι για τον Άρη, νίκες για ΠΑΟΚ και Κολοσσό - Kingsport.gr\nΟ Άρης απέδρασε με την νίκη από το Περιστέρι, την ίδια στιγμή που ΠΑΟΚ και Κολοσσός νικούσαν Απόλλωνα Πάτρας και Ηρακλή αντίστοιχα.\nΤο κυρίως αγωνιστικό πρόγραμμα της 22ης στροφής της Basket League διεξήχθη το Σάββατο(16/4) με σημαντικά παιχνίδια τα οποία διατήρησαν το ενδιαφέρον του πρωταθλήματος ζωντανό.\nΣτο κλειστό του Περιστερίου ο Άρης με τον Έρικ Λόκετ να τα κάνει όλα επικράτησε με 70-67 του Περιστερίου και εδραιώθηκε ακόμα περισσότερο μέσα στην πρώτη εξάδα ενώ παράλληλα διπλασίασαν και τις νίκες τους κόντρα στην ομάδα του Μίλαν Τόμιτς κάτι που σημαίνει οτι αυτομάτως έχουν πλεονέκτημα σε οποιαδήποτε μεταξύ τους ισοβαθμία.\nΠΑΟΚ-Απόλλωνας Πάτρας 81-76\nΣτο κλειστό της Πυλαίας ο ΠΑΟΚ νίκησε με 81-76 τον Απόλλωνα Πάτρας και επέστρεψε, μετά από 1,5 μήνα στις νίκες.\nΗ νίκη του ΠΑΟΚ επισκιάστηκε από τον τραυματισμό του Καμπερίδη ο οποίος χτύπησε λίγα λεπτά πριν το τέλος της πρώτης περιόδου και αποχώρησε υποβασταζόμενος. Αυτό όμως δεν τον εμπόδισε από το να είναι ένας από τους κορυφαίους σκόρερ του Δικεφάλου με 10 πόντους.\nΟ ΠΑΟΚ είχε το προβάδισμα καθ όλη τη διάρκεια της αναμέτρησης και μόνο προς το τέλος ο Απόλλωνας προσπάθησε με αντεπίθεση να κλέψει την νίκη χωρίς ωστόσο να το καταφέρει. Κορυφαίοι για τους Πατρινούς ήταν οι Σίμονς και ΜακΚλίν, ενώ για τον ΠΑΟΚ πρώτος σκόρερ ήταν ο Τολιόπουλος.\nΗρακλής-Κολοσσός Ρόδου 62-64\nΣτο Ιβανώφειο ο Κολοσσός Ρόδου πήρε σημαντικό διπλό κόντρα στον Ηρακλή επικρατώντας με 64-62 με τον Μομίροβ να είναι ο παίκτης που με δικό του καλάθι έγραψε τους τίτλους της νίκης για την ομάδα του Ηλία Καντζούρη.\nΤο αποτέλεσμα βοήθησε τους Ροδίτες να κρατηθούν σε τροχιά τετράδας με ρεκόρ 13-8 στη Stoiximan Basket League, την ώρα που ο ουραγός Γηραιός έπεσε στο 5-14, κουβαλώντας το -3.


Ιούλιος 2017 – Xanthi F.C. – Official Website\nXanthi F.C. - Official Website > News > 2017 > Ιούλιος\nΠΛΑΤΑΝΙΑΣ – XANTHI FC 0-1\nΤο τέταρτο και τελευταίο της φιλικό παιχνίδι στη Βουλγαρία έδωσε το απόγευμα του Σαββάτου η ξανθιώτικη ομάδα. Οι παίκτες του Μίλαν Ράσταβατς αντιμετώπισαν τον Πλατανιά, που προετοιμάζεται στο ίδιο μέρος για την νέα αγωνιστική περίοδο. Η Xanthi FC επικράτησε με 0-1 χάρη στο γκολ που σημειώθηκε στο ξεκίνημα της αναμέτρησης με σκόρερ τον Γέντρισεκ. Οι…\nΗ ΠΡΟΤΑΣΗ ΤΟΥ Α.Ο. ΞΑΝΘΗ Π.Α.Ε. (Δ.Σ. SUPER LEAGUE 28/7/2017)\nΣτις επισυναπτόμενες εικόνες μπορείτε να διαβάσετε την πρόταση του Α.Ο. ΞΑΝΘΗ Π.Α.Ε. στο Δ.Σ. της Super League (28/07/2017) και την ανάλυση με προτεινόμενη νέα σύμβαση NOVA για την αγωνιστική περίοδο 2017-2018.\nXANTHI FC – ΑΠΟΛΛΩΝ ΣΜΥΡΝΗΣ 1-1\nΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ – ΔΗΛΩΣΗ κ. ΧΡΗΣΤΟΥ ΠΑΝΟΠΟΥΛΟΥ\nΟ κος. Κούγιας είναι μία μεγάλη ιστορία με παρελθόν, με παρόν και του εύχομαι ολόψυχα μεγάλο μέλλον. Τα πράγματα στη ζωή αυτοπροσδιορίζονται κι όλοι κρινόμεθα καθημερινά από το κοινωνικό σύνολο για τις απόψεις, τις θέσεις και τις AΛΛΑΓΕΣ των θέσεών μας. Αυτό θα γίνει και τώρα. Κάθε πόλη και καημός monsieur Αλέξης. P.S.: Η Super League να δώσει στη δημοσιότητα τα πρακτικά…\nΑρχηγοί της Xanthi FC για την αγωνιστική περίοδο 2017-2018 θα είναι κατά σειρά οι παρακάτω ποδοσφαιριστές: Φλίσκας Κώστας, Μπαξεβανίδης Δήμος, Λισγάρας Χρήστος, Λουσέρο Αντριάν.


Επιμορφωτικά σεμινάρια Κληρικών της Μητροπόλεως Λευκάδος (ΦΩΤΟ) - ΒΗΜΑ ΟΡΘΟΔΟΞΙΑΣ\nΤο απόγευμα της Τετάρτης, 19 Ιουνίου 2019 και ώρα 5:30 μ.μ. πραγματοποιήθηκε στον φιλόξενο χώρο του Πνευματικού Κέντρου του Ιερού Ενοριακού Ναού Εισοδίων Θεοτόκου Τσουκαλάδων Λευκάδος, η πρώτη ενότητα του επιμορφωτικού σεμιναρίου των κληρικών της Ιεράς Μητροπόλεως Λευκάδος, σε συνεργασία με το Ίδρυμα Ποιμαντικής Επιμόρφωσης της Ιεράς Αρχιεπισκοπής Αθηνών.\nΟπως αναφέρει ανακοίνωση της Μητρόπολης: “Η θεματική ενότητα των εκπαιδευτικών αυτών προγραμμάτων είναι για φέτος η «Κοινωνικοπρονοιακή Εκκλησιαστική υποστήριξη των νοσούντων και των οικείων τους».\nΟμιλητής της πρώτης ενότητας με θέμα: «Η φροντίδα των ασθενών στην εκκλησιαστική παράδοση» ήταν ο Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης Ιλίου, Αχαρνών και Πετρουπόλεως κ. Αθηναγόρας. Πριν την λήξη του σεμιναρίου αναπτύχθηκε γόνιμος διάλογος μεταξύ των κληρικών μας και του αξιόλογου ομιλητού”.\nΕτικέτες: ΚληρικοίμητροπολειςμητροποληΜΗΤΡΟΠΟΛΗ ΛΕΥΚΑΔΟΣ


5 γρήγοροι τρόποι για να κάνετε τις γυναίκες να ανταποκριθούν στα μηνύματά σας - Αλλα\n5 γρήγοροι τρόποι για να κάνετε τις γυναίκες να ανταποκριθούν στα μηνύματά σας\nΩς κορυφαίος προπονητής γνωριμιών, ξέρω ότι η διαδικτυακή χρονολόγηση είναι για εκείνους που είναι πραγματικά πρόθυμοι να πολεμήσουν για να βρουν αγάπη. Αυτό σημαίνει ότι εάν θέλετε να είστε επιτυχημένοι, πρέπει να δώσετε την προσπάθεια και την προσοχή στα μηνύματα που στέλνετε σε άλλα άτομα.\nΜε τη σωστή επικοινωνία, μπορείτε να προσφέρετε στον εαυτό σας κάτι περισσότερο από μια απλή απάντηση από αυτό το ενδιαφερόμενο άτομο - μπορεί να βρείτε απλώς αγάπη που θα σας κρατήσει μια ζωή.\nΔυστυχώς, βλέπω ότι πολλοί άνθρωποι το κάνουν εντελώς λάθος και χτυπούν τις πιθανότητές τους πριν καν ξεκινήσουν.\nΈτσι, για να σας σταματήσουμε να κάνετε τα πιο συνηθισμένα λάθη επικοινωνίας στο διαδίκτυο, ακολουθούν οι συμβουλές των ειδικών γνωριμιών για το πώς μπορείτε να βελτιώσετε την επικοινωνία σας για να βρείτε την αγάπη που αναζητάτε. Έχω προπονηθεί single για να βρω αγάπη για περισσότερα από 10 χρόνια τώρα, έτσι μπορώ να εγγυηθώ ότι αυτό λειτουργεί!\n1. Χρησιμοποιήστε μια καλή γραμμή θέματος\nΗ γραμμή θέματος, ενώ είναι ένας εξαιρετικά σύντομος τίτλος στο μήνυμά σας, έχει τη δυνατότητα να μεταφέρει πολλά. Στην πραγματικότητα, μπορεί να είναι η διαφορά μεταξύ της ανάγνωσης του μηνύματος ή της απόρριψης στον κάδο.\nΚατά γενικό κανόνα, δεν πρέπει ποτέ να γράφετε σεξουαλικές ή υπονοούμενες πληροφορίες στη γραμμή του αντικειμένου σας. Αυτό μπορεί να ακούγεται προφανές, αλλά το βλέπω όλη την ώρα.\nΠολλοί άντρες γράφουν περίεργα θέματα που σκέφτονται ότι θα προκαλέσουν μια αντίδραση. Το γεγονός είναι ότι οι γυναίκες αποθαρρύνονται πολύ να απαντήσουν όταν αντιμετωπίζουν μια γραμμή θέματος που έχει ακατέργαστους, σεξουαλικούς τόνους . Ναι, ακόμη και αυτοί με χαμόγελο κλείνουν το μάτι στο τέλος για να δείξουν ότι πειράζεις.\nμυθοπλασία του θείου του τομ ή μη μυθοπλασία\nΑν ψάχνετε για αγάπη, τότε πρέπει να είστε στη νοοτροπία κάποιου που θέλει να ερωτευτεί. Όταν γράφετε μια γραμμή θέματος, είναι πολύ καλύτερο να είστε ευγενικοί και να συμπεριλάβετε το όνομά τους σε αυτό. Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να απαντήσουν εάν το δουν αυτό.\n2. Δείξτε ότι έχετε διαβάσει το προφίλ του ατόμου\nΣτην πραγματικότητα, αφιερώνοντας χρόνο για να διαβάσετε το προφίλ ενός ατόμου, μπορείτε να κερδίσετε μεγάλους πόντους όταν πρόκειται λήψη απάντησης σε ένα μήνυμα που στέλνετε .\nαπό τι είναι μια μπάλα που καταστρέφει\nΔιαβάζοντας το προφίλ ενός ατόμου και γράφοντας κάτι σχετικά με το προφίλ στο μήνυμά σας αποδεικνύεται ότι ενδιαφέρεστε πραγματικά για το άτομο και ποιος είναι.\nΕπιπλέον, η ανάγνωση του προφίλ μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να εκτιμήσετε εάν κάποιος είναι κατάλληλος για εσάς, αντί να υποθέσετε ότι βασίζεται σε μια εικόνα προφίλ.\n3. Γράψτε ένα προσωπικό μήνυμα\nΤόσοι πολλοί πιστεύουν ότι είναι εντάξει να αντιγράφετε και να επικολλάτε το ίδιο βαρετό μήνυμα ξανά και ξανά. Το κάνουν για να εξοικονομήσουν χρόνο και να επικοινωνήσουν με όσο το δυνατόν περισσότερα άτομα.\nΗ πραγματικότητα είναι ότι είναι οδυνηρά προφανώς ο εντοπισμός και μπορεί να είναι εξαιρετικά ενοχλητικό. Αν έχετε αφιερώσει χρόνο για να διαβάσετε το προφίλ τους, τότε θα μπορείτε να γράψετε ένα σύντομο μήνυμα που να τους λέει τι κοινό έχετε και γιατί θα ήσασταν καλοί αγώνες.\nΠιστέψτε με, θα έχετε πολύ καλύτερο ποσοστό επιτυχίας μόλις καταβάλλετε προσπάθεια.\n4. Ελέγξτε την ορθογραφία σας\nΔεν είστε παιδί, οπότε μην γράφετε σαν αυτό.\nΕίναι εκπληκτικό το πόσοι άνθρωποι στέλνουν μηνύματα με κακή γραφή με λάθη, ομιλία κειμένου και ημιτελείς λέξεις.\nΕάν δεν μπορείτε να αφιερώσετε χρόνο ακόμη και να γράψετε σωστές λέξεις ή να στείλετε τις προτάσεις σας, τότε γιατί θα θέλατε ποτέ να σας μιλήσει;\nΑπλώς δεν είναι κατάλληλο, οπότε μην το κάνετε. Είναι τόσο απλό.\nΟι πρώτες εντυπώσεις μετράνε, οπότε κάντε το καλό.\n5. Απαντήστε εγκαίρως\nΜπορεί να το έχετε ακούσει την κατάλληλη χρονική περίοδο πριν από την απάντηση σε ένα μήνυμα είναι περίπου μια μέρα. Εάν σε κάποιο άτομο που σας αρέσει μηνύματα επιστρέφετε και περιμένετε μια μέρα, είναι πιθανό να υποθέσουν ότι δεν σας ενδιαφέρει πραγματικά.\nΑν και δεν χρειάζεται να στείλετε μήνυμα αμέσως, γενικά θα πρέπει να επεκτείνετε το ίδιο επίπεδο ευγένειας που θα θέλατε να σας δείξει. Είναι ευγενικό να απαντάς νωρίτερα και όχι αργότερα, και πολύ συχνά αν τους κάνεις να περιμένουν, θα τα παρατήσουν και θα προχωρήσουν σε κάποιον πιο ευαίσθητο.\nΕπιπλέον, η γρήγορη απάντηση μπορεί να σηματοδοτήσει ότι ενδιαφέρεστε πραγματικά και για ένα άτομο που αξίζει να γνωρίσετε καλύτερα.\nΟι διαδικτυακές γνωριμίες δεν χρειάζεται να είναι αγώνας. Οι παραπάνω συμβουλές είναι βασικές για να σας βοηθήσουν να βρείτε την αγάπη που αναζητάτε, ενισχύοντας τη θετική και φιλική επικοινωνία. Εάν λάβετε τη συμβουλή μου, μπορείτε εύκολα να αυξήσετε τις πιθανότητές σας να βρείτε έρωτα στον online κόσμο γνωριμιών.\nΠηγές φωτογραφιών: marketo.com, gifbin, memeshare.net\nποια χρονιά έγινε ο Ρούντολφ η κόκκινη ταινία με τάρανδο\njane elliott μπλε μάτια καστανά μάτια\nο χρόνος είναι ένα κοινωνικό οικοδόμημα\nτην άνοδο και την πτώση της τρίτης αναθεώρησης του Ράιχ\nΤα δελφίνια παίρνουν ψηλά ψάρια\nΝομίζω, λοιπόν, ότι είμαι blade runner


i-lovegreece.com - Φρούριο Φιρκά στα Χανιά\nΕίστε εδώ:Αρχική»ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΙ»Ελληνικά νησιά»Κρήτη»Χανιά»Αξιοθέατα + Δραστηριότητες»Φρούριο Φιρκά στα Χανιά\nΦρούριο Φιρκά στα Χανιά\nΣτα Χανιά, στη βορειοδυτική άκρη του λιμανιού, βρίσκεται το Φρούριο Φιρκά.\nΤο Φρούριο Φιρκά κατασκευάστηκε από τους Ενετούς τον 16ο αιώνα για να προστατεύει το λιμάνι. Αποτελούσε την έδρα του στρατιωτικού διοικητή της πόλης και διέθετε αλυσίδα που δενόταν στον αντικρινό φάρο για να αποκλείει το λιμάνι από τα εχθρικά πλοία.\nΌταν τα Χανιά το 1645 έπεσαν στα χέρια των Τούρκων, το φρούριο χρησιμοποιήθηκε ως στρατώνας. Στα τούρκικα ο στρατώνας λέγεται Firka και κάπως έτσι προέκυψε η ονομασία με την οποία είναι γνωστό ως και σήμερα το φρούριο.\nΚατά την Τουρκοκρατία αλλά και αργότερα το Φρούριο Φιρκά χρησιμοποιήθηκε και ως φυλακή, ενώ εδώ υψώθηκε την 1η Δεκεμβρίου 1913 η Ελληνική Σημαία για να εορτασθεί επισήμως η ένωση της Κρήτης με την Ελλάδα παρουσία του βασιλιά Κωνσταντίνου αλλά φυσικά και του Ελευθερίου Βενιζέλου.\nΚάνοντας μια βόλτα στα Χανιά και στο πανέμορφο παλιό λιμάνι τους μην παραλείψετε να περάσετε και από το Φρούριο Φιρκά και να επισκεφθείτε και το Ναυτικό Μουσείο Κρήτης που βρίσκεται στην είσοδο του φρουρίου.


Δελτίο Τύπου περί επίσκεψης Υγ/κού Σώματος στο Νοσοκομείο Παίδων Πεντέλης\nΒρίσκεστε εδώ: Οικοσελίδα Δραστ. Διοικήσεων Διοίκηση Υγειονομικού ΜΕΕ Δελτίο Τύπου περί επίσκεψης Υγ/κού Σώματος στο Νοσοκομείο Παίδων Πεντέλης\nΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΗ ΕΠΙΣΚΕΨΗ ΣΤΑ ΝΟΣΗΛΕΥΟΜΕΝΑ ΠΑΙΔΙΑ\nΤΟΥ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΠΑΙΔΩΝ ΠΕΝΤΕΛΗΣ\nΤην 23.12.2011 η Διοίκηση Υγειονομικού της Μ.Ε.Ε. του Κυριάρχου Ιπποτικού Τάγματος του Ναού της Ιερουσαλήμ, επισκεύθηκε το Νοσοκομείο Παίδων Πεντέλης και εμοίρασε χριστουγεννιάτικα δώρα στα νοσηλευόμενα παιδάκια.\nΣυγκεκριμμένα επισκεύθηκε τα ακόλουθα τμήματα:\nΧειρουργικό, Ορθοπεδικό, Νευρολογικό και Παιδιατρικό.\nΣυνολικά προσφέρθησαν δώρα σε 60 παιδιά, που ενοσηλεύοντο την ημέρα της επισκέψεως, χαρίζοντας στα προσωπάκια τους ένα χαμόγελο χαράς.\nΗ χριστουγεννιάτικη αυτή επίσκεψη κατέστη δυνατή με την συνδρομή τωναδελφών της Διοικήσεώς μας καθώς και των αδελφών των Διοικήσεων Αθήνας και Πειραιά. Ιδιαιτέρως η Δ.Υ. ευχαριστεί τις αδελφές Δεφίγγου Μαρία (Δ.Π.), Παπακώστα Λιμναίου Καλλιόπη (Δ.Α.) και αδελφές Μορφoπούλου (Δ.Π.) οι οποίες με τις προσφορές τους, --παιχνίδια, μαξιλλαροθήκες Disney, γούρια—διευκόλυναν το έργο μας\nΚατά την επίσκεψη παρίσταντο , εκτός του Διοικητού της Δ.Υ., ο Μεγάλος Εφημέριος της Δ.Α. Αρχιμανδρίτης Στάχης Καψής, η Μεγάλη Έπαρχος Δεφίγγου Μαρία και ο Ελεoνόμος της Δ.Υ. Δρ. Αλέξανδρος Κακούρης.\nΕπίσης επ΄ευκαιρία της επισκέψεως μας συναντίσαμε τον Πρόεδρο του Συγκροτήματος Νοσοκομείων Παίδων-Αγία Σοφία, Αγλαΐα Κυριακού και Πεντέλης- Κον Εμμανουήλ Παπασάββα και συζητήσαμε για τρέχοντα θέματα του Νοσοκομείου Πεντέλης.\nΗ επίσκεψη τελείωσε με αναμνηστικές φωτογραφίες με τους μικρούς ασθενείς.


Αλ. Τσίπρας: Δίνετε λίγα στους πολλούς και πολλά στους λίγους - dailythess | Ειδήσεις από τη Θεσσαλονίκη\n22 Ιουλίου 2019 - 21:06\nΤο ήπιο κλίμα που κυριάρχησε σχολίασε εισαγωγικά από το βήμα της Βουλής ο πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ Αλέξης Τσίπρας. Του έκανε εντύπωση, όπως είπε, η μετατροπή των ύβρεων και των κραυγών σε θεσμική αταραξία από την πλευρά της Νέας Δημοκρατίας.\nΟ Αλέξης Τσίπρας έδωσε και κάποια παραδείγματα για τον ΕΝΦΙΑ σημειώνοντας: “Αλλά η ουσία είναι για ποιους πάει αυτή η πρόσθετη ελάφρυνση. Και από που θα προκύψει αυτός ο χώρος; Διατηρείτε τη δική μας πρόταση για μείωση στο 30% στις χαμηλές περιουσίες. Δηλαδή για ένα σπίτι 60 τμ, αξίας 60.000 ευρώ στο Κερατσίνι με βάση το σχέδιο που διατηρείτε θα πληρώσει από 224, 157 ευρώ φέτος. 77 ευρώ έκπτωση. Ποια είναι όμως η καινοτομία; Ένα σπίτι 250 τμ στην Εκάλη, που αξίζει κοντά στο 1 εκατομμύριο και εμείς δεν είχαμε προβλέψει να έχει έκπτωση, με σας ο ιδιοκτήτης του θα πληρώσει από 6950 ευρώ, 6250. 700 ευρώ λιγότερα. Δηλαδή 77 ευρώ στο Κερατσίνι, 700 στην Εκάλη. Δίνετε λίγα στους πολλούς και πολλά στους λίγους. Και φυσικά εξαγγείλατε και το πέρασμα του ΕΝΦΙΑ στους δήμους. Αφού φυσικά περιορίσετε τους πόρους προς την αυτοδιοίκηση”.


2020 Τιμολόγηση και προδιαγραφές της McLaren GT - Νέα, Ιανουάριος 2021\n2020 Τιμολόγηση και προδιαγραφές της McLaren GT\nΠερισσότερο από ένα 570S, λιγότερο από ένα 570GT - το νέο GT πρόκειται για τη ζώνη Goldilocks στη σειρά McLaren.\nΕΚΣΥΓΧΡΟΝΙΖΩ: Ορισμένες λαμπερές νέες φωτογραφίες της Αυστραλιανής αγοράς έχουν προστεθεί σε αυτό το άρθρο. Μπορείτε να διαβάσετε την πρώτη μας επισκόπηση δίσκου του 2019 McLaren GT εδώ.\n30 Αυγούστου 2019: Η McLaren έδωσε αυτήν την εβδομάδα την τελευταία της δημιουργία, γνωστή απλά ως η GT, το αυστραλιανό ντεμπούτο του στο Σίδνεϊ.\nΥποσχόμενοι κορυφαίες επιδόσεις, άνεση και χώρο, το νέο GT είναι τοποθετημένο στη σειρά Sports Series και διατιμάται σε $ 399.995 πριν από το κόστος του οδικού δικτύου & # x2013; λίγο υψηλότερο από το αδελφό του 570S (395.000 δολάρια) αλλά κάτω από το υπάρχον 570GT ($ 415.000).\nΓια πρώτη φορά, η McLaren διαθέτει χώρο αποσκευών εμπρός και πίσω, ο οποίος μπορεί να καταπιεί μια τσάντα γκολφ ή δύο ζεύγη σκι και μπότες 185 εκατοστών, καθώς και κάποιες αποσκευές, ενώ μπροστά εκεί ένα άλλο 150L αποθηκευτικό χώρο για συνολικά 570 λίτρα.\nΗ πρόσβαση στον πίσω χώρο φόρτωσης πραγματοποιείται μέσω ενός εμπρόσθιου μεντεσέ, ηλεκτρικά ενεργοποιημένου πλήρους μήκους υαλοκαθαρισμένου χώρου αποσκευών με λειτουργικότητα soft-close, σύμφωνα με την πολυτέλεια του GT.\nΟρισμένοι αγοραστές θα θέλουν να το κάνουν εύκολο για τους εαυτούς τους και να επιλέξουν το προσαρμοσμένο σύνολο τεσσάρων αποσκευών της McLaren που περιλαμβάνει μια θήκη για ρούχα, τσάντα Σαββατοκύριακου, τσάντα καμπίνας και τσάντα γκολφ πλήρους μεγέθους που διατίθεται μέσω των αντιπροσώπων.\nΗ McLaren ισχυρίζεται επίσης ότι διαθέτει άφθονο χώρο στο εσωτερικό της καμπίνας και μεγάλη ολόπλευρη όραση χάρη στο γυάλινο ερμάριο του GT.\nΤο νέο GT χρησιμοποιεί επίσης νέα υφάσματα υψηλής τεχνολογίας ως επιλογή στο χώρο αποσκευών. Ονομάστηκε SuperFabric και αναπτύχθηκε αρχικά από τη NASA, λειτουργεί παράλληλα με νέα τεχνολογία καταστολής ήχου και φωτισμού για τη μείωση της απόχρωσης και του θορύβου.\nΟι αγοραστές μπορούν ακόμη και να επιλέξουν την υπερ-μαλακή και εξαιρετικά ελαφριά υφασμάτινη επιλογή Cashmere για την περαιτέρω βελτίωση της καμπίνας.\nΟπλισμένοι με το mid-mounted 4.0-λίτρων twin-turbo V8 που οδηγεί τους πίσω τροχούς μέσω μιας επτά ταχυτήτων διπλού συμπλέκτη μετάδοσης, το νέο GT κάνει 456kW της εξουσίας και 630Nm της ροπής στρέψης & # x2013; σημαντικά περισσότερο από το σημερινό 570 line-up που κάνει με 419kW και 600Nm.\nΗμερομηνία κυκλοφορίας του Land Rover Discover\nΗ απόδοση βελτιώθηκε επίσης, μειώνοντας 0,2 δευτερόλεπτα στο 570 GT για να ολοκληρώσει το δείκτη αναφοράς 0-100km / h σε σπριντ 3.2 δευτερόλεπτα.\nΑυτός είναι ο αξιέπαινος δεδομένου ότι οι συμβουλές GT έχουν τις κλίμακες στα 1530kg με ρευστά και το 90% των καυσίμων του δοχείου καυσίμου των 72 λίτρων (βάρος DIN).\nΗ McLaren ισχυρίζεται επίσης ότι δεν υπάρχει συμβιβασμός για το χειρισμό του αυτοκινήτου που οφείλεται εν μέρει στη μείωση της θέσης του κινητήρα στο σασί κατά 100 χιλιοστά για να δημιουργηθεί χώρος για τις αποσκευές καθώς και η παροχή της μάρκας & x2019; s χειρισμός εμπορικού σήματος.\nΤο GT έχει επίσης εντελώς νέα ανάρτηση, σύστημα διεύθυνσης και φρένα για νέα επίπεδα απομόνωσης από τα χτυπήματα και τον θόρυβο, αλλά χωρίς να μειώνεται η αίσθηση για όσους βρίσκονται πίσω από το τιμόνι.\nΑυτός είναι και ο λόγος για τον οποίο είναι σε θέση να διαπραγματευτεί επιδείξεις ταχύτητας (ακόμη και χωρίς το κιτ εμπρός ανελκυστήρα) χάρη σε μεγαλύτερη γωνία προσέγγισης από ποτέ. Η McLaren ισχυρίζεται ότι είναι ένα από τα πιο ήσυχα αυτοκίνητα στην κατηγορία.\nΑναμείνετε τα πρώτα αυτοκίνητα που φθάνουν στην Αυστραλία το τέταρτο τρίμηνο του 2019.\n2020 τιμολόγηση της McLaren GT\nGT - $ 399.990\nh2 2016 έννοια\nv6 toyota hilux\n7θέσιο 4wd αυτοκίνητα προς πώληση


Αυξάνονται συνεχώς τα προϊόντα made in Greece! | Pontos News\nΒαρουφάκης: Χαιρετίζω την παρέμβαση της τρόικας για Εθνική - Eurobank\n8 Απρίλιος 2013, 17:05 - Τελευταία Ενημέρωση: 5 Σεπτέμβριος 2014, 20:49\nΠερισσότερα από 65.000 νέα προϊόντα made in Greece κυκλοφόρησαν την κρίσιμη τριετία 2010-2013.\nΑυτό αναφέρει η εταιρεία 520 Barcode Hellas, η οποία είναι επιφορτισμένη για τη σήμανση των ελληνικών προϊόντων. Συγκεκριμένα, εκδόθηκαν περισσότεροι από 65.000 νέοι κωδικοί barcode την επίμαχη τριετία, παρά το δυσμενές κλίμα που έχει διαμορφωθεί λόγω της επιδείνωσης του μακροοικονομικού κλίματος στη χώρα μας. Και σύμφωνα με την εταιρεία, η κυκλοφορία των χιλιάδων νέων προϊόντων των ελληνικών επιχειρήσεων αποτελούν ανάσα για το επιχειρείν και τις εξαγωγές.


10 καλύτερα χειροποίητα δώρα για τη μαμά - 💡 Fix My Ideas\nΚύριος > Καθημερινή Ζωή > 10 καλύτερα χειροποίητα δώρα για τη μαμά\n10 καλύτερα χειροποίητα δώρα για τη μαμά\nΤο χέρι που βράζει τη βάση είναι το χέρι που κυβερνά τον κόσμο. - William Ross Wallace, Αμερικανός ποιητής Ημέρα της Μητέρας είναι η Κυριακή, 9 Μαΐου. Κάνε κάτι για τη μαμά σου που δείχνει πόση αξία εκτιμάς και νοιάζεις γι 'αυτήν! Εδώ είναι μια λίστα με 10 χειροποίητα δώρα νομίζω ότι οποιαδήποτε μαμά θα είναι ενθουσιασμένος για να λάβετε.\n1. Ένα χέρι πορτρέτο Είμαι σταθερός πιστός που ο καθένας μπορεί και πρέπει να σχεδιάσει. Φυσικά δεν είμαστε όλοι στο ίδιο καλλιτεχνικό επίπεδο, αλλά ο καθένας έχει ένα ξεχωριστό στυλ και αυτό κάνει το σχέδιο σας να ακουστεί. Η μοναδικότητά του. Σχεδιάστε ένα πορτρέτο της μαμάς σας από μια φωτογραφία. Εάν η φωτογραφία είναι ψηφιακή, μπορείτε να την μετατρέψετε σε ασπρόμαυρη για να αφαιρέσετε την απόχρωση. Λατρεύω να ζωγραφίζω από τον εαυτό μου από τους ανθρώπους που αγαπώ. Ακόμα κι αν είναι παιδαριώδεις. Μερικές φορές αυτοί οι τύποι σχεδίων συλλάβουν περισσότερο την ουσία ενός ατόμου από αυτό που γενικά θεωρείται "καλό" σχέδιο. Ανεξάρτητα από την ηλικία σας, η μαμά σας θα το θηλάσει. Εμπιστέψου με. Το παραπάνω είναι ένα σχέδιο από μέλος του Group Park Sketch Group, που δημοσιεύτηκε στο Subway Fox. Το διάλεξα επειδή είναι ένα ωραίο, ελκυστικό πορτρέτο σκίτσο, παρόλο που η πλειονότητα του προσώπου είναι κρυμμένο. Κάτι που πρέπει να θυμάστε αν τα πρόσωπα που σχεδιάζετε σας δίνουν άγχος.\n2. Μπουκέτο λουλουδιών Απλό, δωρεάν, όμορφο. Δεν είναι λάθος ότι η Ημέρα της Μητέρας πέφτει στις αρχές Μαΐου. Όλα τα λουλούδια είναι σε πλήρη άνθιση! Βγείτε έξω και πάρτε μερικά αγριολούλουδα και κολλήστε τα σε ένα ωραίο αγγείο. Ή αν δεν έχετε ένα ωραίο αγγείο, αγοράστε ένα ποτό συσκευασμένο σε ένα γυάλινο βάζο και πιάστε το. Η παραπάνω είναι μια απλή και όμορφη διάταξη της δαντέλας και των κόκκινων μούρων της Βασίλισσας Άννας από τον Ronni (Portland, ME), στο Time Goes By. Αν δεν έχετε πρόσβαση σε λουλούδια, δημιουργήστε ένα γλυκό μπουκέτο γαρύφαλλου από χαρτί υγείας! Λατρεύω την πρότασή τους να τρέξουν το δείκτη κατά μήκος της άκρης του χαρτιού για την υφή και τον ορισμό. Για την φροντίδα των λουλουδιών, η Claire Lee έχει μερικές συμβουλές για να αξιοποιήσει στο έπακρο τα κομμένα άνθη. ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Μην παραλάβετε λουλούδια που δεν είναι δικά σας. Μάλλον ανήκουν στη μητέρα κάποιου άλλου.\n3. Granola μπαρ Μια υγιεινή θεραπεία για τη μαμά σας. Μπορεί να τους φέρει στη δουλειά και να μοιραστεί με τους συναδέλφους τους, ή μπορεί να τους έχει όλη την εβδομάδα ως θρεπτική pick-me-up που θυμίζει πόσο την αγαπάς. Φιλί σε σπιτική Granola Bars Σπάτουλα μου φαίνονται νόστιμα. Ατομικά τυλίξτε κάθε ράβδο σε περγαμηνή ή τυροκομμένο με μια όμορφη κορδέλα ... ίσως να κολλήσετε ένα μικρό ποίημα μέσα σαν έκπληξη όταν το ξετυλίγει ... δημιουργήστε! Η μαγεία είναι στις λεπτομέρειες.\n4. Μια εφήμερη κάρτα τέχνης Αν έχετε μικρά, εδώ είναι μια διασκεδαστική δραστηριότητα που μπορεί να τελειώσει σε μια όμορφη κάρτα για τη μαμά. Δώστε στα παιδιά τα κραγιόνια. να έχουν χρώμα σε ένα παράθυρο που βλέπει δυτικά με ανοιχτόχρωμες κουρτίνες που παίρνουν τον απογευματινό ήλιο. Αφήστε τους να πάνε στην πόλη με τα κραγιόνια, και αργότερα, τραβήξτε τις κουρτίνες και πάρτε μερικές εκπληκτικές βολές των σκιών των δοντιών στις κουρτίνες. Εκτυπώστε την εικόνα και συνδέστε την με κάρτα για μια σωστή, εξατομικευμένη κάρτα. Ο Jean στο The Artiful Parent το έκανε με την κόρη της και δημοσίευσε μερικές όμορφες φωτογραφίες, που μου έδωσαν την ιδέα της κάρτας της Ημέρας της Μητέρας. Κατά μήκος των ίδιων γραμμών: Πηγαίνετε στην παραλία και αφήστε τα παιδιά να οργανώσουν κοχύλια, παρασυρόμενα ξύδια και φύκια στην άμμο, κάνοντας μια εικόνα. Στη συνέχεια, φωτογραφίστε και εκτυπώστε σε μια κάρτα.\n5. Κασκόλ από λινάρι Αυτό το μαντήλι λινών στο blog One Flew Over έχει την αίσθηση της ομαλής πολυπλοκότητας. Τα λινά είναι τέλεια για τον ζεστό καιρό που είναι σχεδόν πάνω μας!\n6. Μανίκια για φούρνους Εάν είστε αποχέτευση, αυτό μοιάζει με ένα ποιοτικό φροντιστήριο φούρνου μικροκυμάτων στο Cthuliz, για τη μητέρα που μαγειρεύει.\n7. Υαλογράφημα από χαρτί ιστού Εδώ είναι ένα άλλο έργο καλό για τα παιδιά - "χρωματισμένο γυαλί" χρησιμοποιώντας χαρτί υγείας. Ο Jude από την Artful Adventures δημιούργησε ένα όμορφο κομμάτι χρησιμοποιώντας μια μηχανή πλαστικοποίησης στο σπίτι, αλλά αν δεν έχετε, το Chubbas 'n Boop έχει οδηγίες για το πώς να κάνετε κάτι παρόμοιο χρησιμοποιώντας το χαρτί επαφής. Η μαμά μπορεί να φέρει αυτό το έργο και να το κολλήσει στο παράθυρό της για να φέρει κάποιο χρώμα στην ημέρα της.\n8. Φακελάκι συρταριού Η Melissa στο Checkout Girl έχει ένα γλυκό φροντιστήριο για να φτιάχνει σακουλάκια συρταριού λεβάντας. Υπάρχει πάντα ένα συρτάρι που θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει το υπέροχο άρωμα της λεβάντας (ή άλλα βότανα ή λουλούδια). Αυτό είναι ένα δώρο που δίνει άμεση ευχαρίστηση.\n9. Τα σκουλαρίκια Crocheted Shirley σε Warm Fuzzies έκαναν αυτά τα σκουλαρίκια στο ισχίο που μου αρέσουν. Εάν η μαμά σας αρέσει μεγάλα σκουλαρίκια, αυτά είναι ωραία επειδή είναι τόσο ελαφριά!\n10. Μια κάρτα Εάν δεν υπάρχει τίποτα άλλο, κάντε τη μαμά σας μια κάρτα. Μου αρέσει αυτό το αριστοκρατικό χαρτί και το χαρτί υφασμάτων από Purl Bee.\nΣυμβουλές της εβδομάδας: Άγκιστρα γεώτρησης, Έννοια σκίτσων, Εφαρμογή Helper App\nΠαρουσίαση ITP: Χρησιμοποιώντας αναπηρικό καροτσάκι (και Wiimote) για να δημιουργήσετε τέχνη ...\nΝήμα για την Παρασκευή: Το Biome3D του 3D-Fuel είναι φυτικό πλαστικό\nΠαρακολουθήστε το Σαββατοκύριακο: Τα πάντα από το αναρρίχηση στο βράχο έως τις κάμερες με το MAX Maker\nΑναβαθμίστε το Evil Lair με τους Τυπωμένους Διακόπτες Μαχαίρι Frankenstein\nΠαρακολουθήστε Σαββατοκύριακο: Heavy Metal, Σκούρο Χιούμορ και Woodturning με το Le PicBois\nΑυτή την εβδομάδα στο Make: GoPro Drones, Transformers και Halloween Prep\nPieceMaker Factory: Μια ματιά στο μέλλον των παιχνιδιών;\nΜην χάσετε: Συντονιστείτε για το Live Stream της Maker Faire στη Νέα Υόρκη


Γαλλία εναντίον Αργεντινή: πρόβλεψη για τον αγώνα – The Bet School\nHome / TheBetSchool / Γαλλία εναντίον Αργεντινή: πρόβλεψη για τον αγώνα\nΓαλλία εναντίον Αργεντινή: πρόβλεψη για τον αγώνα\nΣάββατο, 30 Ιουνίου 2018, 5:00 μμ (ώρα Ελλάδας)\nΤο ερχόμενο Σάββατο στο γήπεδο «Καζάν Αρένα» θα πραγματοποιηθεί ο ποδοσφαιρικός αγώνας των 16 του Παγκοσμίου Κυπέλλου, όπου η εθνική Γαλλίας, ασημένια πρωταθλήτρια Ευρώπης, θα αγωνιστεί με τους Αργεντινούς. Οι εταιρείες στοιχημάτων σε αυτό το ζευγάρι είναι στο πλευρό των Ευρωπαίων, είναι δύσκολο να διαφωνήσει κανείς με αυτή τη γραμμή πονταρίσματος, επειδή οι «τρίχρωμοι» έπαιξαν στη φάση των ομίλων πολύ πιο σίγουροι από τους Νοτιαμερικανούς, παρά την παρουσία στη σύνθεση των Αργεντινών του Lionel Messi.\nΗ εθνική Γαλλίας κατόρθωσε να κερδίσει σε δύο εναρκτήριους αγώνες στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα στη Ρωσία. Πρώτα η ομάδα του Didier Deschamps με κάποια δυσκολία νίκησε την εθνική της Αυστραλίας 2:1, και στη συνέχεια ήταν ισχυρότερη από τους Περουβιανούς, οι οποίοι έδειξαν πολύ καλό επίπεδο του ποδοσφαίρου στο τρέχοντα Μουντιάλ. Την τρίτη αγωνιστική ημέρα το γαλλικό προπονητικό επιτελείο έκρινε απαραίτητο να βγάλει στο γήπεδο ½ της βασικής σύνθεσης για το ματς, η ενδεκάδα αυτή έπαιξε ισοπαλία με τους Δανούς.\nΗ εθνική ομάδα της Αργεντινής είναι μία από τις ισχυρότερες ομάδες του σημερινού Παγκοσμίου Κυπέλλου, αλλά μέχρι στιγμής η ομάδα του Σαμπάολι παρουσιάζει προβλήματα στο επίπεδο του ποδοσφαίρου που δείχνει. Στην πρώτη αγωνιστική οι δύο φορές παγκόσμιοι πρωταθλητές έπαιξαν ισοπαλία 1:1 με τους Ισλανδούς, στο δεύτερο γύρο χωρίς ευκαιρία έχασαν από τους Κροάτες 0:3. Στο τελικό αγώνα κατά των Νιγηριανών κατάφεραν να κερδίσουν, αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι ο διαιτητής λυπήθηκε τους Αργεντινούς και δεν έδωσε πέναλτι για σαφέστερο παιχνίδι με το χέρι του Rojo.\nΗ εθνική της Γαλλίας στην πρώτη φάση του Παγκοσμίου Κυπέλλου αποδείχθηκε καλύτερη από τον μελλοντικό αντίπαλό της, οπότε το επόμενο Σάββατο η καλύτερη επιλογή φαίνεται με είναι το στοίχημα στους Ευρωπαίους. Η δωρεάν μας πρόβλεψη για αυτή τη συνάντηση είναι: η εθνική Γαλλίας θα περάσει στον ημιτελικό με απόδοση 1,64.\n← Previous Story Νταντάλκ εναντίον Κορκ Σίτι: πρόβλεψη για τον αγώνα\nNext Story → Ουρουγουάη εναντίον Πορτογαλία: πρόβλεψη για τον αγώνα


##### Σεξ σκηνή μαμά γιος – Πίσω από την πόλη της βιομηχανίας λας σκηνή σεξ δέρμα βέγκας.\nBlog Home » Σεξ σκηνή μαμά γιος\nΑντόνιο Μανιάνο, του σούπερ γόη γιού της αγαπητής Τσιτσιλιάνας Μάμα Ρόζα. Ενηλίκων σεξ resorts. Tweens σέξι συνδέσμους. Πανέμορφο γυμνό στήθος. Μαμά γιος milf porn. Σεξ σκηνή μαμά γιος Δωρεάν μαμά γιος hentai. Pokemon σεξ gallerys. Η τάμι ενηλίκων. Υπερήφανη μαμά! Η Μαρία Μπακοδήμου ποζάρει με το γιο της, Νικήτα, στην αποφοίτησή του.\nΑ γυναικείου ρόλου), αλλά περιμένετε να δείτε την περιβόητη σκηνή σεξ. Το σεξ. Γκέι πρωκτικό cunshots Charlize σκηνή σεξ theron Scottish pics φύλο. Δείτε το φίλο μου γυμνή Κωλαράκι πρωκτικό. Θεοδώρα Τζήμου και Γιώργος Χρανιώτης μαζί στην σκηνή. Καλύτερο οργασμό σας σκηνές, Ultra skinny κορίτσια tgp.\nXhamster ώριμη μαμά γιο μου. Kelly ερωτικό. ΜΑΜΑ ΓΙΟΣ ΣΚΟΥΠΙΔΙΑ. Αυτή η μητέρα θεωρείται γονιός-genius -Γιατί σεξ σκηνή μαμά γιος πακέτο σκουπίδια αντί για τάπερ με. Το κολέγιο ξανθιά swinger party pics. Επεισόδιο: 9Σ αυτό το επεισόδιο του “ifamily” θα δεις τη μάνα, τον πατέρα, το γιο και την κόρη να μπλέκουν σε μαάμ γνήσιας.\nΓυναίκα παιδί nudisim μαμά γιος γυμνιστών γυμνιστών φωτογραφίες σεξ.\nΚαι λογικό είναι. Ο νεαρός βλέπει τη μάνα του να. Jaimy lynn spears γυμνή. Δεσμεύεται σκηνή σεξ. Βελτίωση συζυγικό σεξ Μαμά γιος hentai videos.\nΜια ιστορία που αξίζει να τη διαβάσετε:Μάνα συγγνώμη καισ ευχαριστώ! Tags: Σεξ και σχέσεις, Ψυχολογία. Συνουσία, Κοιμισμένος-η. Σπιτικό, 18-19 χρονών, Σκηνή χυσίματος, Μιλφ, Μανούλα, Σκληρό. Σε κοσμικές εκδηλώσεις, η πληγωμένη σύζυγος συχνά μεθούσε και έκανε σκηνές, ενώ κανείς. Μαύρο μαμά παίρνει το μεγάλο λευκό πουλί.\nBerkley φύλο σκηνή. Busty asian. Ασιάτισσα/Ασιάτης Ερασιτέχνης Έφηβη/Έφηβος (18/19) · Ασιάτισσα/Ασιάτης Έφηβη/Έφηβος (18/19) · Ασιάτισσα/Ασιάτης Έφηβη/Έφηβος Πρωκτικό Σεξ (18/19). Nicole Kidman: Bίαιο σεξ και προκλητικές σκηνές στη νέα της σειρά.\nΜαμά. ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ: ΣΥΓΧΡΟΝΟ ΕΡΓΟ. ΠΟΤΕ: από 12/11 έως 14/01. Γκαλερί γιαγιά γιαγιά κυρία ώριμη μαμάδες παλιά.\nΚάρτα vintage. Σκηνή σεξ celeb. Mens ένδυσης φετίχ xl. Η Λόπεζ με την κόρη της στη σκηνή -Εντυπωσιακό ντουέτο (video).\nΜάνα και γιος σε ερωτικό τρίγωνο μαύρης μαγείας. Λεσβία που αγαπούν το μουνί. Cam, σεξ. Ο καλύτερος γκέι σεξ. Ο τζάστιν φορά κεράσι βροχή πορνό γκαλερί. Ακόμη και ο γιος της Reese Witherspoon μπερδεύει τη μαμά με την αδελφή του. Κόλποι και πέος σε στύση. Τηλεφωνικό σεξ μαμά γιος σεξ.\nGaay σεξ. Amazom γυναίκες πορνό φωτογραφίες. Βήμα μαμά γιος σεξ βίντεο. Ενήλικα παιχνίδια πάρκων. Οι ταινίες της εβδομάδας: Γεροντοέρωτες, θρίλερ και πολλές μαμάδες. Το καλύτερο σεξ τεχνικές. Εξάνθημα. Wwe candice michelle πορνό. Όμορφες.\nΟ. δεις με το παιδί σου τις «Τέσσερις Εποχές» στην Εθνική Λυρική Σκηνή! Θηλυκό. Ρωσικό σεξ σε μια σκηνή για να παρακολουθήσουν. Πίπα, Φίλος-η, Μανούλα, Γιαπωνέζα, Όχι γιος, Φίλος γιου.\nΡήμαξαν ασίας σεξ, hentai χένρι dvd, vintage mos, ενηλίκων ερωτικά ευχετήρια κάρτα, milf. Λιοντάρια νάνους. σεξ βίντεο. Σκάρλετ γιόχανσον γυμνή σκηνή ταινίας. Το ότι η μητέρα της, τη συμβούλευε κατά τη διάρκεια των σεξουαλικών σκηνών στα «Vampire Diaries», αποκάλυψε η Nina Dobrev. Live σεξουαλικές πράξεις στη σκηνή. Μητέρα έκανε σεξ με το 14χρονο γιο της και το βιντεοσκόπησε.\nΠορνό βίντεο από τη Ντνιεπροπετρόβσκ. Μαμά διάολο πόδια Souix πτώση pornstar.…\nSailor jupiter hentai. Ανδρικό γυμνό ελλάδα. ΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑ · «Όσα έμαθα την ημέρα που έχασα τον γιο μου μέσα στο πλήθος». Διαφυλετικό ιστοσελίδες κοινωνικής.…\nΠΟΥ: ΒΑΣΙΛΑΚΟΥ - ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΣΚΗΝΗ. Γνωστή Ισπανίδα πορνοστάρ θέλει να παίξει σε ερωτική σκηνή με τον Πικέ.…\nprevious post: Ινδική ώριμες γυναίκες πορνό ταινίες\nJapanese. Κώλος, Έγκυος, Αιδοίο, Νέγρα, Χύσιμο μέσα, Μαμά και αγόρι, Μανούλα. Camryn manheim γυμνή σκηνή. Δωρεάν γυμνό κωλαράκι κορίτσια. Literotica ιστορίες σεξ. Μαμά γιους ιστορίες σεξ. Παραδέχομαι ότι η μαμά μου -μια ιδιαίτερη γυναίκα με προτίμηση στον. Φυσικό μουνί σκατά, milf ώριμο σεξ βίντεο, γκέι αράπηδες από το διάστημα.\nΠαρακολουθήστε πορνό στο nd skinny.\nΑν με δει, αυτό θα του πω: “Οι μαμάδες κάνουν σεξ”».\nMeiose. Ηδονοβλεψίας γυναίκες το σεξ πορνό την εξήγησή του. Το επόμενο που θυμάμαι είναι να κάνουμε σεξ.


"Περπατώ/τρέχω-μαζεύω χιλιόμετρα για καλό σκοπό!" : 2ος Μαραθώνιος Γυμνασίων Ρεθύμνου - Newshub.gr\n03 Δεκεμβρίου 2021 - 22:35\nΣύμφωνα με τους όρους συμμετοχής και προκειμένου να τηρηθούν τα υγειονομικά μέτρα, οι μαθήτριες- ές θα συμμετέχουν σε ολιγομελείς ομάδες των 4-5 ατόμων. Η επίδοση τους θα αξιολογηθεί ως ομαδική και όχι ως ατομική.\nΟι ομάδες θα πρέπει να περπατάνε ή να τρέχουν εντός χρονικού διαστήματος 8 εβδομάδων. Καθ’ όλη τη διάρκεια θα αναρτούν την επίδοση τους σε χιλιόμετρα, σε ειδική πλατφόρμα. Νικήτριες θα ανακηρυχθούν οι 3 πρώτες ομάδες οι οποίες θα έχουν καταφέρει, σε όλο αυτό το διάστημα, να συγκεντρώσουν τα περισσότερα χιλιόμετρα.\nΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΓΥΝΑΣΙΩΝ ΡΕΘΥΜΝΟΥ


Αποχώρησε από το GNTM η Άννα Χατζή | Zappit\nHome / Ψυχαγωγία / Video / Αποχώρησε από το GNTM η Άννα Χατζή\nΠαρασκευή, 13.12.2019, 00:28\nΈνα, ακόμα, πλήρες από κάθε άποψη επεισόδιο GNTΜ παρακολουθήσαμε το βράδυ της Πέμπτης στο STAR. Ένα επεισόδιο από το οποίο δεν απουσίαζαν τα κλάματα, οι φωνές, τα σπρωξίματα κατά τη διάρκεια της φωτογράφισης των κοριτσιών αλλά και η ανατροπή κατά την ανακοίνωση της αποχώρησης.\nΗ Κέισι Μίζιου, μάλιστα, «λύγισε» στη δική της προσπάθεια μα ευτυχώς η Έλενα Χριστοπούλου ήταν παρούσα και πλάι στη διαγωνιζόμενη για να της τονώσει την ψυχολογία και να της δώσει δύναμη προκειμένου να ολοκληρώσει τη δοκιμασία.\nΌταν οι κοπέλες στάθηκαν απέναντι από τους τέσσερις κριτές του GNTM ενημερώθηκαν πως οι πέντε φιναλίστ, αμέσως μετά δηλαδή και την τελευταία αυτή αποχώρηση, θα αφήσουν την Αθήνα και θα «πετάξουν» στο Μιλάνο για την επόμενη δοκιμασία.\nΤο ριάλιτι μόδας του STAR είναι πια στην τελική ευθεία μιας και μόλις τρία επεισόδια απομένουν για να αναδειχθεί η μεγάλη νικήτρια, την ερχόμενη Πέμπτη 19 Δεκεμβρίου!\nGNTM ΑΝΝΑ ΧΑΤΖΗ ΑΠΟΧΩΡΗΣΗ


Ζέεχοφερ για μεταναστευτικό: «Θα ζήσουμε ένα δεύτερο 2015»\nHome PLUS Ζέεχοφερ για μεταναστευτικό: «Θα ζήσουμε ένα δεύτερο 2015»\nPosted By: mpouzou teamon: Φεβρουάριος 13, 2020 In: PLUS, Ειδικά θέματα\nΟ Γερμανός υπουργός Εσωτερικών τόνισε ότι πρέπει να βοηθηθούν τα κράτη στα εξωτερικά σύνορα της ΕE\nΟ Χριστιανοκοινωνιστής (CSU) ομοσπονδιακός υπουργός Εσωτερικών Xορστ Ζέεχοφερ φοβάται εκ νέου αύξηση του αριθμού των αιτούντων άσυλο: «Θα ζήσουμε ένα δεύτερο 2015 εάν δεν βοηθήσουμε τα κράτη στα εξωτερικά σύνορα της Ευρωπαϊκής Ένωσης να αντιμετωπίσουν αυτές τις ροές», δήλωσε ο Ζέεχοφερ σε συνέντευξή του στην εφημερίδα «Bild», η οποία θα δημοσιευτεί ολόκληρη αύριο Παρασκευή.\n«Η προσφυγική/μεταναστευτική πίεση στα εξωτερικά σύνορα της Ευρωπαϊκής Ένωσης είναι πολύ μεγάλη. Γύρω μας βλέπουμε πολλές συγκρούσεις, οι οποίες προκαλούν την φυγή πολλών ανθρώπων», επισήμανε ο Γερμανός Χριστιανοκοινωνιστής πολιτικός ο οποίος επέκρινε το γεγονός ότι «γύρω από αυτό το θέμα υπάρχει στασιμότητα τα τελευταία χρόνια. Αυτή τη στιγμή διεξάγουμε εντατικές συζητήσεις και με την Ευρωπαϊκή Επιτροπή και ελπίζω ότι η πρότασή της για ένα κοινό ευρωπαϊκό σύστημα ασύλου θα μας πάει μπροστά», πρόσθεσε ο Ζέεχοφερ.\nTags: 2015Γερμανόςμεταναστευτικόπροσφυγικόροέςσύνοραυπουργός ΕξωτερικώνΧορστ Ζέεχοφερ\nΠοινική δίωξη για ανθρωποκτονία σε βάρος της 27χρονης μητέρας του νεκρού βρέφους


giorgos77 - Newsat\ngiorgos77 last won the day on 8 February 2021\ngiorgos77 had the most liked content!\nΛογισμικά για δέκτες EDISION\nioanis replied to topic's giorgos77 in Edision\nΑν πάω στην edidion στην π μελα θα μου λύσουν το πρόβλημα;\ngiorgos77 reacted to a post in a topic: Λογισμικά για δέκτες EDISION 1 March\ngiorgos77 reacted to a post in a topic: Λογισμικά για δέκτες EDISION 28 February\nΤα ελληνικά κανάλια τα ανοίγω πολύ εύκολα πατώντας 4 φορές 1 πλήκτρο. Όπως και όλα τα biss κανάλια.\nΜπορεί...δεν αποκλειεται. Αν βάλω την 1.04.40 (αυτο νομίζω ήταν το εργοστασιακο λογισμικό) την οποια δεν έχω καταφέρει να βρω μέχρι τώρα το πρόβλημα θα λυθει; Για μένα αυτό είναι ενοχλητικό γιατί μαζεύω σε μια λίστα όλα τα μουσικά πχ κανάλια τα οποία είναι αρκετά απ όλους τους δορυφόρους και ξαφνικά μετά από 2,3 μέρες ανοιγοντας το δεκτή οι λίστες έχουν διαγραφεί. Αντε πάλι απ την αρχή. Επισις δεν παίζει το youtube αν και αυτό δε με απασχολεί.\nΤο πρόβλημα το είχα και με την 48 και με την 62 με όλα δηλαδή εκτός από το εργοστασιακό το 40 ήταν νομιζω. Πρόβλημα δεν έχω με το δεκτή απλώς χάνονται τα αγαπημένα. Αλλά όταν πειράζεις τον δεκτη έτσι γίνεται.\ngiorgos77 started following Λογισμικά για δέκτες EDISION 27 February\nΙωάννη καλησπέρα. Έχω τον Εdision primo ip s2 με την 67 αναβάθμιση από το sat soft.net. Κάνω μια λίστα αγαπημένων π.χ μουσικά και αθλητικά κανάλια. Κλείνω το δεκτή και την άλλη μέρα ή μετά από 2 μερες ανοίγοντας τον δεκτη οι λίστες αγαπημένων έχουν χαθεί. Πως μπορεί να λυθεί το πρόβλημα μήπως γνωριζεις;\ngiorgos77 reacted to a post in a topic: Λογισμικά για δέκτες EDISION 27 February\nWave Frontier T90 mit Upgrade Kit, 20 Satpositionen von 5Grad West bis 52Grad Ost!\nioanis replied to topic's giorgos77 in Γενικά για την δορυφορική λήψη\nhttps://www.radioelektron.gr/el/cnt400-cnt-400-andrew-helium-hnt.html Δεν ξέρω αν είναι pet. Δεν είμαι ειδικός και δε γνωρίζω προδιαγραφές κτλ. Χωρις να είμαι ειδικός από καλώδια τολμάω να πω ότι αυτό είναι κορυφή. Κυριολεκτικά άφθαρτο. Σου λέω για 3η φορά ότι για να το κόψεις με το κοφτακι πρέπει να βαλεις όλη σου τη δύναμη. Το μαγαζί αυτο έχει καλώδια commscope. Και μόνο που κάνει 2,80 ευρο το μέτρο τα λέει όλα. Εγώ το πήρα το 2005 όχι βέβαια απ αυτό το μαγαζί.\ngiorgos77 reacted to a post in a topic: Wave Frontier T90 mit Upgrade Kit, 20 Satpositionen von 5Grad West bis 52Grad Ost! 26 February\nΑυτό χρησιμοποιώ εγώ commscope. Του κάπου γράφει 2004 και κάτι άλλα στοιχεία. Δεν ξέρω και αν το βρίσκεις σήμερα. Ο αγωγός είναι τόσο χοντρός που ίσα ίσα χωράει στο lnb.\nΕγώ χρησιμοποιώ 23 θέσεις. Τις 9 που μου περισσεύουν τις έχω σημαδεμενες για να ξέρω ποιο είναι το 4.6 το 24 δηλαδη ποιο είναι το 1.7 το 25 δηλαδη και ποιο το 4.8 το 32 δηλαδη. Βέβαια σ αυτή την περίπτωση υπάρχει ένα μειονέκτημα ότι αν αποφασίσω να κάνω και άλλη επέκταση θα πρέπει να χρησιμοποιήσω μουφα τύπου f.\nΝα συμπληρώσω τώρα όσο αναφορά για τις ταινίες που λες ( εγώ δεν το προσεξα) δεν χρειαζόταν να το κάνει. Γιατι; Ειναι απλό. Τον πρώτο δορυφόρο με τη σειρά o 5W θα τον στείλει στο 1.1 τον 4ο δορυφορο στο 4.1 τον 5ο στο 1.2 τον 8ο στο 2.2 τον 16ο στον 4.4 και τον 20ο Τον 52Ε δηλαδή στο 4.5. Δεν καταλαβαίνω γιατί πρέπει να τα βάλει ταινία για να τα αναγνωρισει;\nΤο παλικάρι ο Αλβανός που έχει μέσα είναι ωραίο μαστορακι. Απ αυτόν πήρα τα lnb τα inverto Black ultra. 20% πάνω το σήμα. Όπως και τα slim.\nΣε παραδέχομαι. Δυστυχώς τώρα στο ταμπλετ δεν έχω φώτο. Θα σου στείλω αργοτερα\nΤαυτόχρονη λήψη γιατί τα θελω όλα στην οθόνη μου αυτόματα! Γιατί τι να το κάνω ακόμα και το 3μετρο το κάτοπτρο στην ταράτσα μου όταν είμαι καταδικασμενος να βλέπω κανάλια από 1 δορυφόρο;\nioanis reacted to a post in a topic: Wave Frontier T90 mit Upgrade Kit, 20 Satpositionen von 5Grad West bis 52Grad Ost! 26 February\nΕν ολιγης κάνω ταυτόχρονη λήψη 26 δορυφόρων σε τόξο 75 μοιρών από 30 δυτικά μέχρι 45 ανατολικά των περισσοτερων δορυφόρων δηλαδή με πολύ καλά αποτελέσματα.\nΣτο wavefrontier έχω τόξο από 5W μέχρι 46E. 20 lnb 23 δορυφόρους. 4W και 5W, 9W και 10W, 45W και 46W με 1 lnb. Aν και τον τελευταίο καιρό στον 46Ε πιάνω μόνο το γεωργιανικα γιατί όλα τα υπόλοιπα έφυγαν και πήγαν σε δύσκολες δέσμες που δεν χτυπάνε Ευρώπη. Επισις δίπλα έχω ένα Engel 110×120cm με 3 lnb. 22W κέντρο 15W και 30W παρακεντρα.


Ν. Αφρική: 40 νεκροί σε συγκρούσεις αστυνομικών και απεργών..Τα επεισόδια σημειώθηκαν σε ορυχείο – Οι εργαζόμενοι ζητούν αυξήσεις – Ergasianews.gr\nκρατούσαν μαχαίρια και λοστούς. Οι απεργοί αρνήθηκαν να διαλυθούν αφού απέρριψαν τελεσίγραφο της διεύθυνσης του ορυχείου να επιστρέψουν στην εργασία τους, αλλιώς θα απολυθούν. Εκπρόσωπος της αστυνομίας είπε πως οι δυνάμεις της τάξης δεν είχαν άλλη επιλογή.\nΠροηγούμενο Γνωστός τραγουδιστής αφήνει απλήρωτους τους εργαζόμενους στο μαγαζί του!\nΕπόμενο Βασιλεύει η "μαύρη" εργασία


World of Warcraft: Battle for Azeroth | Preview | VideoGames24\nΌλα τα expansions του διάσημου online παιχνιδιού World Of Warcraft διηγούνται και από μια ξεχωριστή ιστορία. Δεδομένου ότι μεσολαβούν κατά μέσο όρο δύο χρόνια από το ένα expansion στο άλλο, οι ιστορίες οφείλουν να έχουν και την ανάλογη διάρκεια, ενώ παράλληλα πρέπει να κρατήσουν το ενδιαφέρον των παικτών αμείωτο. Έτσι λοιπόν, η ιστορία του κάθε expansion αποτελείται από αρχή, μέση και τέλος (κορύφωση). Καθώς ξεδιπλώνεται η εκάστοτε πλοκή κατά τη διάρκεια των 2 χρόνων, γίνεται διαθέσιμο τμηματικά και το αντίστοιχο περιεχόμενο στους παίκτες. Συνήθως κατά την περίοδο της κορύφωσης, αποκαλύπτεται και ο κεντρικός άξονας, πάνω στον οποίο θα βασιστεί η πλοκή που θα ακολουθήσει το παιχνίδι στη συνέχεια.\nΌπως αναφέραμε αναλυτικά και στο review μας, όταν κυκλοφόρησε το Legion, η Blizzard εισήγαγε αρκετές καινοτομίες και έδωσε πνοή σε ένα παιχνίδι που αναπόφευκτα δεν μπορεί να ξεφύγει από την λογική της επαναληψιμότητας. Είθισται το διάστημα λίγο μετά την ανακοίνωση του επόμενου expansion μέχρι την έλευσή του (χρονικά είναι περίπου 8 - 10 μήνες) να είναι μία "νεκρή" περίοδος. Ο λόγος είναι ότι λίγο μετά την ανακοίνωση, γίνεται συνήθως διαθέσιμο στους παίκτες το τελευταίο κομμάτι του τρέχοντος expansion με αποτέλεσμα να το "καταβροχθίζουν" άμεσα και να μην έχουν να ασχοληθούν με κάτι επιπλέον. Σαφώς, για όσους έχουν παραπάνω από έναν χαρακτήρες, ο χρόνος δεν είναι ποτέ αρκετός για να αναπτύξουν πλήρως και τους υπόλοιπους, αλλά αυτή τη φορά η Blizzard έρχεται να αλλάξει λίγο αυτή τη λογική με την προσθήκη νέων φυλών, οι οποίες μπορεί να αποτελούν μέρος του επερχόμενου expansion, γίνονται όμως άμεσα διαθέσιμες σε όσους το αγοράσουν από τώρα.\nΟ τίτλος του επερχόμενου expansion είναι "Battle For Azeroth". Το cinematic της εισαγωγής που δόθηκε στη δημοσιότητα είναι πραγματικά εντυπωσιακό (όπως μας έχει συνηθίσει η Blizzard άλλωστε όλα αυτά τα χρόνια) και επικεντρώνεται στη σφοδρή μάχη που ξεσπά μεταξύ Alliance και Horde. Θα επανέλθουμε με περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με το σενάριο, με την έλευση του expansion τον Σεπτέμβριο.\nΌπως συνηθίζεται με τα τελευταία expansions του παιχνιδιού, οι παίκτες μπορούν να αγοράσουν το Battle for Azeroth ηλεκτρονικά μέσα από το battle.net ή να το προπαραγγείλουν σε φυσική μορφή από κάποιο κατάστημα. Σε κάθε περίπτωση, το νέο περιεχόμενο θα είναι διαθέσιμο στις 21 Σεπτεμβρίου και οι παίκτες καλούνται να επιλέξουν μία από τις δύο εκδόσεις (digital ή μη), την Standard Edition ή την Deluxe Edition. Η Deluxe Edition περιλαμβάνει αρκετά επιπλέον in-game καλούδια, όπως 2 νέα mounts, ένα για κάθε faction, καθώς και ένα in game pet. Επιπλέον, οι παίκτες λαμβάνουν επιπρόσθετα αντικείμενα για τα υπόλοιπα franchises της Blizzard (Overwatch, Hearthstone, StarCraft και Heroes of the Storm) υπό την προϋπόθεση φυσικά ότι έχουν στην κατοχή τους και αυτούς τους τίτλους.\nΗ κυριότερη διαφοροποίηση σε σχέση με τα προηγούμενα expansions είναι ότι μας δίνεται πλέον η δυνατότητα να δημιουργήσουμε νέους χαρακτήρες από νέα races (Allied Races). Τα νέα races δεν είναι εντελώς άγνωστα στους παίκτες καθώς προέρχονται από φυλές που έχουν ήδη συναντήσει μέσα στο παιχνίδι κατά τη διάρκεια του Legion. Για να γίνουν διαθέσιμες οι νέες αυτές φυλές, θα πρέπει να πληρούνται κάποιες προϋποθέσεις. Συγκεκριμένα, θα πρέπει οι παίκτες να είναι Exalted, όσον αφορά το reputation τους με την αντίστοιχη φυλή μέσα στο παιχνίδι και να ολοκληρώσουν κάποια επιπρόσθετα quests, τα οποία γίνονται διαθέσιμα μόνο αν κάποιος έχει προαγοράσει το Battle for Azeroth.\nΓια να γίνει κάποιος Exalted με αυτές τις φυλές, πρέπει να πραγματοποιεί καθημερινά συγκεκριμένες επαναλαμβανόμενες αποστολές, οι οποίες απαιτούν χρόνο και αφοσίωση. Εφόσον πληρούνται αυτές οι προϋποθέσεις, προστίθενται επιπλέον στους Alliance οι Allied Races των Void Elves και των Lightforged Draene, ενώ αντίστοιχα στους Horde προστίθενται οι Allied Races των Nightborne και Highmountain Tauren. Κάθε φυλή, όπως είναι αναμενόμενο, εκτός από τις νέες εμφανίσεις που προσφέρει εκ των πραγμάτων στους παίκτες, έχει νέα επιπλέον χαρακτηριστικά και πλεονεκτήματα σε σχέση με τις υπόλοιπες.\nΝα σημειωθεί ότι ο χαρακτήρας που μπορείτε να δημιουργήσετε από αυτές τις συγκεκριμένες φυλές, δεν ξεκινάει από το level 1 αλλά από το 20. Λαμβάνοντας υπόψη ότι το παιχνίδι πλέον έχει νέο σύστημα για να κάνει κάποιος level up έναν χαρακτήρα (scaling), αποκτά εντελώς διαφορετικό νόημα και ενδιαφέρον η ενασχόληση με παλαιότερους ξεχασμένους χαρακτήρες -ή νέους από τα Allied Races- καθώς ο παίκτης επιλέγει μέσω ποιων περιοχών θέλει να συνεχίσει το levelling τους, σε αντίθεση με το περιοριστικό και αυστηρά κατευθυνόμενο σύστημα του παρελθόντος. Συνεπώς, υπάρχει άπλετος χρόνος για να προετοιμάσει κάποιος τον νέο του παίκτη από τις Allied Races πριν την έλευση του Battle for Azeroth.\nΤέλος, με την προαγορά του Battle for Azeroth, η Blizzard μάς δίνει ένα in-game token το οποίο ανεβάζει αυτόματα έναν παίκτη που θα δημιουργήσουμε σε level 110, παρακάμπτοντας ουσιαστικά τον χρόνο που χρειάζεται για να κάνουμε το πέρασμά μας μέσα από τα προηγούμενα 6 expansions. Σε περίπτωση που δεν είχατε ποτέ κάποια επαφή με το World Of Warcraft κατά το παρελθόν και δεν ξέρετε πως να διαχειριστείτε τις δυνάμεις του παίκτη σας, εφόσον επιλέξετε να πάτε κατευθείαν στο level 110 με το token, το παιχνίδι διαθέτει πλήρες tutorial που σας βοηθάει να εξοικειωθείτε άμεσα με τον χειρισμό αλλά και τις δυνατότητες του χαρακτήρα σας.\nΗ Blizzard με την κίνηση αυτή μάς δίνει μια καλή δικαιολογία να επιστρέψουμε στο World Of Warcraft για ακόμα μια φορά, να στρατολογήσουμε νέες φυλές και να προετοιμαστούμε για τον πόλεμο που έρχεται!\nΗ επίσημη κυκλοφορία του Battle for Azeroth είναι στις 14 Αυγούστου 2018.\nallianceAllied RacesBattle for AzerothBattle.netBlizzardexpansionsGreekGreek PreviewhordeLegionMassively Multiplayer OnlineMMOMultiplayerOnlinePCPreviewpvePvPRPGVG24VG24 Previewvideogames24VideoGames24 PreviewWorld of WarcraftWorld of Warcraft: Battle for AzerothWoWΕλληνικό PreviewΚριτική\nalliance, Allied Races, Battle for Azeroth, Battle.net, Blizzard, expansions, Greek, Greek Preview, horde, Legion, Massively Multiplayer Online, MMO, Multiplayer, Online, PC, Preview, pve, PvP, RPG, VG24, VG24 Preview, videogames24, VideoGames24 Preview, World of Warcraft, World of Warcraft: Battle for Azeroth, WoW, Ελληνικό Preview, Κριτική\nallianceBattle for AzerothPC\nby Γιώργος Νανάκης on 27 Σεπτεμβρίου 2018\nby Άρης Φουρναράκης on 4 Νοεμβρίου 2017


Μαζικές διαδηλώσεις στην Ισπανία - Δρόμος της Αριστεράς\nΑρχική διεθνή Μαζικές διαδηλώσεις στην Ισπανία\nΜε άγρια καταστολή απαντά η κυβέρνηση Ραχόι.\nΜε δυναμικές, επαναλαμβανόμενες και πρωτότυπες κινητοποιήσεις, κόντρα στην πρωτοφανή καταστολή, απαντούν οι Ισπανοί στη σκληρή λιτότητα που προωθεί ο («νικητής» έναντι της Μέρκελ) Μαριάνο Ραχόι.\nΟι δημόσιοι υπάλληλοι, η νεολαία, οι άνεργοι (το 25% του οικονομικά ενεργού πληθυσμού), αλλά και πολλοί αλληλέγγυοι πολίτες δεν περίμεναν κάποιο επίσημο κάλεσμα προκειμένου να κατέβουν στους δρόμους και να αντιμετωπίσουν την πολιτική της κυβέρνησης. Αυτοοργανώθηκαν χρησιμοποιώντας τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και το βράδυ της Κυριακής χιλιάδες διαδήλωσαν στο κέντρο της Μαδρίτης, ενώ πολλοί διανυκτέρευσαν σε απόσταση αναπνοής από το ισπανικό Κοινοβούλιο. Δεν σταμάτησαν όμως, καθώς και την επόμενη μέρα εκατοντάδες δημόσιοι υπάλληλοι, ανάμεσα στους οποίους πυροσβέστες, αστυνομικοί και νοσηλευτές. Φωνάζοντας, «Ψηλά τα χέρια, γίνεται ληστεία!», και κρατώντας πανό, διαμαρτυρήθηκαν ενάντια στα άδικα μέτρα, φυσικά δίνοντας ραντεβού μέσω των ιστότοπων κοινωνικής δικτύωσης, κυρίως του Twitter με τη λέξη κλειδί «#graciasfuncionarios». Το κράτος απάντησε με τον μόνο τρόπο που γνωρίζει: με καταστολή.\nΔιαδηλώνοντας καθημερινά, ακόμα και κατά τα διαλλείματα τους, πίεσαν τα δύο μεγαλύτερα εργατικά συνδικάτα της χώρας, UGT και CCOO, να καλέσουν απεργία την Πέμπτη. Η μεγάλη κινητοποίηση σίγουρα ξεκίνησε μαχητικά, με 97 οχήματα των Μαδριλένικων ΜΑΤ να δέχονται σαμποτάζ, και περίπου 50.000 ανθρώπους να διαδηλώνουν στην Μαδρίτη, εν μέσω πλαστικών σφαιρών και επιθέσεων από τις μονάδες των Antidisturbios. Κινητοποιήσεις την ίδια μέρα είχαμε σε 80 Ισπανικές πόλεις, συνολικά, με περισσότερους από 100.000 συμμετέχοντες.\nΤο κόστος της «διάσωσης»\nΕίναι προφανές πλέον ότι η διάσωση των τραπεζών δεν ήλθε «χωρίς όρους», όπως διαβεβαίωνε ο Ισπανός πρωθυπουργός, Μαριάνο Ραχόι. «Η Ισπανία θα παραμείνει πλήρως υπεύθυνη για τη βοήθεια που της χορηγήθηκε μέσω του EFSF», τόνισε ο Γερμανός υπουργός οικονομικών Βόλφγκανγκ Σόιμπλε κατά την συζήτηση στο Γερμανικό κοινοβούλιο σχετικά με την επικύρωση της διάσωσης του Ισπανικού τραπεζικού τομέα. Έτσι, η Ισπανική κυβέρνηση ανακοίνωσε την προηγούμενη εβδομάδα ένα κολοσσιαίο πακέτο λιτότητας ύψους 65 δισεκατομμυρίων ευρώ. Η Ισπανία για μια ακόμα φορά έλαβε τον έπαινο της Ε.Ε., η οποία την διαβεβαίωσε ότι βρίσκεται σε πολύ καλή πορεία προκειμένου να λύσει τα οικονομικά της προβλήματα. Όμως, η διάψευση ήρθε και εδώ ακόμη πιο γρήγορα από το σύνηθες.\nΗ δημοπράτηση ισπανικών ομολόγων ύψους περίπου 3 δισ. ευρώ αποδείχθηκε καταστροφική για τη Μαδρίτη, σε αντίθεση με τις προσδοκίες που έντεχνα είχανε κατασκευάσει οι ευρωκράτες και οι Ισπανοί υπηρέτες τους. Το επιτόκιο δανεισμού άγγιξε το 6,94% (4,899% το Φεβρουάριο), σε απόσταση αναπνοής από το «όριο» του 7%, που θεωρείται το κατώφλι για την ολοκληρωτική αδυναμία δανεισμού από τις αγορές. Ολόκληρος ο ευρωπαϊκός Τύπος συνειδητοποιεί την «επιστροφή της κρίσης στην Ευρωζώνη» και περιγράφει τις αποφάσεις της τελευταίας Συνόδου Κορυφής ως «παυσίπονο που η επίδρασή του πλέον πέρασε».\nΤο ΔΝΤ στην ετήσια έκθεσή του σχετικά με τις πολιτικές της Ευρωζώνης, κάλεσε τους συμμετέχοντες στην νομισματική ένωση να αναλάβουν «αποφασιστική δράση» ώστε να ανακόψουν την ανοδική πορεία των Ισπανικών επιτοκίων κρατικού δανεισμού, ενώ τόνισε ότι η εντεινόμενη σύνδεση μεταξύ επισφαλών τραπεζών και κρατών που τις προσφέρουν πιστωτική βοήθεια, επιδεινώνει το οικονομικό κλίμα και οδηγεί σε νέο κύκλο οικονομικής ύφεσης.\nΜε τους επενδυτές να εγκαταλείπουν το χρέος της Ιβηρικής χώρας, προς ασφαλέστερους προορισμούς στο Βορρά και με την αναμενόμενη ακόμα μεγαλύτερη ύφεση και κοινωνική αποσύνθεση, λόγω της επιβαλλόμενης λιτότητας, το μέλλον κρίνεται ερεβώδες.\nΌλοι χωρίς τον Άκη ή… όλοι;


Νotis Sfakianakis.Eu | Biography\nNOTIS SFAKIANAKIS BIOGRAPHY\nΟ Νότης Σφακιανάκης γεννήθηκε στο Ηράκλειο Κρήτης από πατέρα Κρητικό και μητέρα Μικρασιάτισσα. Στα επτά του χρόνια, η οικογένειά του μεταβαίνει στην Κω, όπου ζουν οι συγγενείς της μητέρας του. Εκεί μεγάλωσε ο Νότης, με εξαίρεση κάποια μικρά χρονικά διαστήματα που η οικογένειά του βρισκόταν στη Γερμανία. Από το 1975 έως το 1984 εργάστηκε εκεί ως DJ σε club.Το 1985, άνοιξε ένα δικό του χώρο με ζωντανή μουσική, όπου ο Νότης τραγουδάει για πρώτη φορά επαγγελματικά και παίζει ντραμς. Λίγο αργότερα, τον Αύγουστο του 1985, του γίνεται πρόταση από ένα νυκτερινό κέντρο και έτσι αρχίζει την καριέρα του ως τραγουδιστής. Το 1988, ύστερα από πρόταση κάποιου επιχειρηματία, έρχεται στην Αθήνα. Η συνεργασία τους όμως, ατύχησε και ο Νότης έμεινε στην πόλη χωρίς να γνωρίζει κάποιον που θα μπορούσε να τον βοηθήσει. Λίγο αργότερα, κάνει το ξεκίνημά του στην Αθήνα στο κέντρο ΖΟΡΜΠΑΣ δίπλα στον Γιάννη Ντουνιά, την Αρετή Κυπραίου και άλλους. Το κέντρο ΖΟΡΜΠΑΣ έγινε μετέπειτα KALUA, συμπτωματικά ο Νότης το 1983 ήταν ο πρώτος dj του KALUA στην Κω. Μετά από ενάμιση μήνα, που κράτησε το σχήμα στο ΖΟΡΜΠΑ του κάνουν πρόταση και εμφανίζεται πλάι στην Πόλυ Πάνου, τον Σαλαμπάση, τον Μοναχό και άλλους. Το χειμώνα του 1989 – 1990 τραγουδάει στο νέο STORK πλάι στην Πόλυ Πάνου, τον Σταμάτη Κόκοτα και άλλους.\nΚαλοκαίρι του 1990. Ο Νότης Σφακιανάκης συνεργάζεται με την Ελένη Δήμου στην Θεσσαλονίκη. Εκεί τον ανακαλύπτουν άνθρωποι της δισκογραφίας. Ο Τέρης Σιγανός και ο Άκης Γκολφίδης γίνονται παραγωγοί του δίσκου του. Στην Θεσσαλονίκη όμως, ο Νότης γνωρίζει και τον Κώστα Μπουρμά, διευθυντή τότε της CBS (μετέπειτα SONY MUSIC). Οπότε, τον Ιούνιο του 1991, κυκλοφορεί ο πρώτος του δίσκος, με τίτλο « ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ». Το 1992 ο Νότης Σφακιανάκης παίρνει μεταγραφή για τη MINOS-ΕΜΙ. Στο τέλος της ίδιας χρονιάς κυκλοφορεί ο δεύτερος δίσκος του, με τίτλο «ΕΙΣΑΙ ΕΝΑ ΠΙΣΤΟΛΙ». Το ίδιο διάστημα ο Νότης εμφανίζεται στο ΔΙΟΓΕΝΗ με τον Λευτέρη Πανταζή, την Άντζελα Δημητρίου και την Αλέξια (Χειμώνας 1991 – 1992). Το καλοκαίρι εμφανίζεται στην Θεσσαλονίκη με τον Βασίλη Καρρά και την Αλέξια. Τον επόμενο χειμώνα ο Νότης εμφανίζεται στο ΣΤΡΑΤΟΣ με τον Άγγελο Διονυσίου και τη Χριστίνα Μαραγκόζη. Απ' το καλοκαίρι του 1993, ο Νότης Σφακιανάκης εμφανίζεται στο ΒΙΟ – ΒΙΟ μόνος του, σηκώνοντας όλο το βάρος της παράστασης στους ώμους του, όπως κάνει με μεγάλη επιτυχία μέχρι σήμερα. Το Νοέμβριο του 1993 κυκλοφορεί ο δίσκος του, με τίτλο «ΜΕ ΤΟ Ν ΚΑΙ ΜΕ ΤΟ Σ». Και το Δεκέμβριο της αμέσως επόμενης χρονιάς κυκλοφορεί ο δίσκος, με τίτλο «ΝΟΤΙΟΑΝΑΤΟΛΙΚΑ ΤΟΥ ΚΟΣΜΟΥ». Ο Νότης συνεχίζει τις ζωντανές εμφανίσεις του σε μεγάλα νυχτερινά κέντρα με αμείωτη επιτυχία, δημιουργώντας μία εντελώς προσωπική και ρηξικέλευθη πρόταση στον χώρο της ψυχαγωγίας, την οποία το κοινό αγκαλιάζει με ενθουσιασμό. Το καλοκαίρι του 1995 οι εμφανίσεις στα ΑΣΤΕΡΙΑ της Γλυφάδας άφησαν εποχή. Το χειμώνα του 1995 – 1996 ο Νότης εμφανίζεται στο ΓΚΑΖΙ, όπου για άλλη μία φορά αποθεώνεται. Τον Μάρτιο κυκλοφορεί ο δίσκος του, με τίτλο «5ο ΒΗΜΑ», που μέσα σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα σπάει όλα τα ρεκόρ πωλήσεων της ελληνικής δισκογραφίας των τελευταίων ετών. Ο δίσκος αυτός έγινε 4 φορές πλατινένιος. Το Μάιο ο Νότης Σφακιανάκης δίνει μία πολύ επιτυχημένη συναυλία στο CONFERENCE HALL – WEMBLEY του Λονδίνου. Χειμώνας του 1996 – 1997. Ο Νότης Σφακιανάκης εμφανίζεται στο REX και την ίδια χρονιά κυκλοφορεί ο δίσκος του, με τίτλο «ΕΜΠΕΙΡΙΩΝ ΣΥΛΛΕΚΤΗΣ», με επανεκτελέσεις αγαπημένων του ελληνικών και ξένων τραγουδιών. Ο δίσκος αυτός γνωρίζει μεγάλη εμπορική και καλλιτεχνική επιτυχία. Τα έσοδα του δίσκου, o Nότης τα παραχωρεί στην κοινότητα Ορμενίου –το πιο ακριτικό σημείο της Ελλάδας– για τη δημιουργία πολιτιστικού κέντρου. Το έργο αυτό πραγματοποιήθηκε. Το καλοκαίρι ο Νότης Σφακιανάκης περιοδεύει σε 3 πόλεις της Αυστραλίας και γεμίζει ασφυκτικά τους χώρους όπου εμφανίζεται (συγκεντρώνει συνολικά 23.300 άτομα σε 5 παραστάσεις!) και όχι μόνο με ελληνικό κοινό. Στο Σίδνεϋ δίνει 2 παραστάσεις –την πρώτη στο SIDNEY ENTERTAINMENT CENTER (με 7.500 άτομα) και τη δεύτερη στο ΠΑΛΑΤΑΚΙ (με 2.400 άτομα). Στη Μελβούρνη επίσης δίνει 2 παραστάσεις –την πρώτη στο ΜELBOURNE ENTERTAINMENT CENTER (με 6.800 άτομα) και τη δεύτερη στο FESTIVAL HALL (με 3.900 άτομα). Και στην Αδελαίδα, εμφανίζεται στο ADELAIDE ENTERTAINMENT CENTER και συγκεντρώνει 2.700 άτομα. Τα έσοδα από τη συναυλία στο Σίνδεϋ, ο Νότης τα παραχωρεί στον Δήμο Καστελόριζου για την ανακαίνιση του Δημοτικού Σχολείου. Χειμώνας του 1997 – 1998. Ο Νότης Σφακιανάκης εμφανίζεται για δεύτερη συνεχή χρονιά στο REX. Το πρόγραμμά του συγκεντρώνει το μεγαλύτερο μέρος του κοινού της νυκτερινής Αθήνας. Τον Μάρτιο του 1998 κυκλοφορεί ο διπλός του δίσκος, με τίτλο «ΟΙ ΝΟΤΕΣ ΕΙΝΑΙ 7ΨΥΧΕΣ». Ο δίσκος αυτός έγινε πέντε φορές πλατινένιος. Το καλοκαίρι ξεκινάει μία περιοδεία, με τίτλο «Ο ΝΟΤΗΣ ΚΑΙ ΟΙ ΝΟΤΕΣ – ΜΙΑ ΒΟΛΤΑ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ». Η περιοδεία αρχίζει από την Κύπρο, όπου εκτός των 4 προγραμματισμένων συναυλιών, ο Νότης Σφακιανάκης δίνει ιδιαίτερη έμφαση –με μία 5η (δωρεάν) συναυλία–, στο ΠΑΡΑΛΙΜΝΙ. Για την τελευταία δηλώνει: « Η συγκεκριμένη συναυλία, δίδεται στη μνήμη δύο ανθρώπων που πρόσφατα θυσίασαν την ζωή τους υπερασπίζοντας και τη δική μου πατρίδα, ως ένας ελάχιστος φόρος τιμής». Στις συναυλίες αυτές, παρουσιάζει για πρώτη φορά ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα, ισάξιο των παραστάσεων της Αθήνας, το οποίο εκατοντάδες χιλιάδες άνθρωποι σε ολόκληρη τη χώρα αποθεώνουν. 1998 – 1999. Ο Νότης Σφακιανάκης εμφανίζεται για τρίτη και τελευταία φορά στο REX. Τον Μάρτιο του 1999 ακολουθεί μία μεγάλη περιοδεία στην Ευρώπη και στη Βόρειο Αμερική με τεράστια επιτυχία. Η περιοδεία αυτή περιλαμβάνει 13 συναυλίες. 5 στη Γερμανία (Dusseldorf – Philipshalle, Frankfurt – Stadthalle, Bielefeld – Stadthalle, Stuttgart – Sporthalle, Munchen – Rudi-Sedlmeyer-Halle). 1 στις Βρυξέλλες (Forest Nationale) και 7 συναυλίες στη Β. Αμερική και στον Καναδά (Νew York – Hammerstein Ballroom, για δύο συνεχείς βραδιές, Chicago – Arie Crown Theater, Boston – Orpheum Theater, Toronto – Roy Thompson Hall, Montreal – Place des Arts, Charlotte – Charlotte Convention Center). Το καλοκαίρι της ίδιας χρονιάς κυκλοφορεί το «ΕΝΘΥΜΙΟΝ». Ζωντανή ηχογράφηση με μεγάλες επιτυχίες του Νότη Σφακιανάκη, αλλά και τραγούδια που σημάδεψαν σπουδαίοι καλλιτέχνες με τις πρώτες ερμηνείες τους, μέσα από τις οποίες ο καλλιτέχνης τα γνώρισε και τα αγάπησε. Ένας διπλός δίσκος έρχεται να γιορτάσει και να σφραγίσει τα τρία χρόνια αξεπέραστης επιτυχίας του Νότη στο REX, αλλά και τις χιλιάδες στιγμές μοναδικής διασκέδασης και επικοινωνίας που μοιράστηκε με τους φίλους του. Ο δίσκος καταρρίπτει όλα τα ρεκόρ πωλήσεων της τελευταίας δεκαετίας και γίνεται επτά φορές πλατινένιος! 1999 – 2000. Ο Νότης Σφακιανάκης εμφανίζεται για πρώτη φορά στην ΙΕΡΑ ΟΔΟ, συνεπαίρνει το κοινό και αφήνει τη σφραγίδα του. «ΠΡΟΑΓΓΕΛΟΣ». Είναι ο τίτλος του επόμενου δίσκου του. Κυκλοφορεί το Δεκέμβριο του 1999 και περιλαμβάνει πέντε νέα τραγούδια. Πέντε εξαιρετικές στιγμές, από ένα ευρύ φάσμα ρεπερτορίου, εξασφαλίζουν μια αδιαπραγμάτευτη επιτυχία στον δίσκο, που γίνεται πέντε φορές πλατινένιος!\nΜάρτιος του 2000. Ο Νότης Σφακιανάκης δίνει αφιλοκερδώς μία συναυλία για ΤΟ ΧΑΜΟΓΕΛΟ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ, στο Στάδιο Ειρήνης και Φιλίας, για τη στήριξη των παιδιών με σοβαρά προβλήματα υγείας. Τη συναυλία παρακολουθούν 17.000 θεατές! Με τα χρήματα που συγκεντρώνονται ΤΟ ΧΑΜΟΓΕΛΟ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ αποκτά μία κινητή ιατρική μονάδα, και στην τελετή εγκαινίων και παράδοσης της νέας μονάδας, απονέμει στον Νότη Σφακιανάκη αναμνηστική πλακέτα. Μάιος του 2000. Ο Νότης Σφακιανάκης ξεκινάει μία περιοδεία, το πρόγραμμα της οποίας περιλαμβάνει 9 συναυλίες. 4 στην Αυστραλία –δύο στο State Theatre στο Σίδνεϋ και δύο στο Palais Theatre της Μελβούρνης–, και 1 στο Super Bowl του Sun City στο Γιοχάνεσμπουργκ (η μεγαλύτερη συναυλία που έγινε ποτέ από Έλληνα καλλιτέχνη σύμφωνα με τα στοιχεία του θεάτρου). Ο Νότης, επιβεβαιώνει για μια ακόμα φορά τον τίτλο του "Mr Sold Out"! Δεδομένου ότι τις συναυλίες του στην Αυστραλία παρακολουθούν 12.000 άτομα (μεταξύ των οποίων, και ο πρώην πρωθυπουργός της Αυστραλίας Gough Whitlam), και 3.553 άτομα στο Γιοχάνεσμπουργκ. Επόμενος σταθμός της περιοδείας του, η Κύπρος. Ο Νότης Σφακιανάκης δίνει 4 συναυλίες, στη Λευκωσία, στην Πάφο, στη Λεμεσό και στη Λάρνακα. Στις συναυλίες αυτές κόπηκαν συνολικά 38.000 εισιτήρια(!), αριθμός-ρεκόρ για τα δεδομένα του νησιού. Μετά την περιοδεία ο Νότης ετοιμάζει το νέο του δίσκο, με τίτλο «ΠΟΛΥΧΡΩΜΑ ΚΑΙ ΕΝΤΟΝΑ», και εμφανίζεται στην ΙΕΡΑ ΟΔΟ για δεύτερη συνεχή χρονιά. Ο νέος του δίσκος κυκλοφορεί το Νοέμβριο του 2001 και περιέχει 16 νέα τραγούδια, που υπογράφουν παλαιοί και νέοι συνεργάτες. Ο δίσκος γίνεται 2 φορές πλατινένιος στους 2 πρώτους μήνες της κυκλοφορίας του!.. Μετά το πέρας των παραστάσεών του στην ΙΕΡΑ ΟΔΟ, όπου για δεύτερη χρονιά καταρρίπτει το ρεκόρ προσέλευσης κοινού, ο Νότης Σφακιανάκης κυκλοφορεί το Δεκέμβριο του 2001 ένα cd single, με τίτλο «ΤΕΛΟΣ ΔΙΧΩΣ ΤΕΛΟΣ». Το cd single περιλαμβάνει 5 νέα τραγούδια, μεταξύ των οποίων και ένα πρωτοποριακό για τα ελληνικά δεδομένα, σε σύνθεση του σημαντικού Τούρκου καλλιτέχνη Fahir Atakoglou. Κι αυτός ο δίσκος κερδίζει την αγάπη του κοινού που τον κάνει 3 φορές πλατινένιο, ταυτόχρονα σχεδόν με την κυκλοφορία του. Με τον «προφητικό» τίτλο «ΤΕΛΟΣ ΔΙΧΩΣ ΤΕΛΟΣ», ολοκληρώνεται και η συνεργασία του καλλιτέχνη με τη ΜΙΝOS–EMI, που διήρκεσε 10 ολόκληρα χρόνια. Ο Νότης, για δεύτερη φορά στην καριέρα του, αποφασίζει να ακολουθήσει τον Κώστα Μπουρμά στη μεγαλύτερη δισκογραφική εταιρεία στον κόσμο, την UNIVERSAL MUSIC. Η παρουσία του στην καινούρια δισκογραφική του στέγη εγκαινιάζεται με ένα cd single, το οποίο περιλαμβάνει 5 νέα τραγούδια και έχει τίτλο: «ΑΝΟΙΞΙΣ». Τον Απρίλιο του 2002 ο Νότης Σφακιανάκης δίνει δύο συναυλίες. Στο WEMBLEY ARENA THEATRE του Λονδίνου και στο ANNEXET THEATRE της Στοκχόλμης πετυχαίνοντας, για μία ακόμη φορά, να σπάσει το ρεκόρ προσέλευσης κοινού! Το Μάιο του 2002 εμφανίζεται στην ΠΥΛΗ ΑΞΙΟΥ Θεσσαλονίκης. Στην επιστροφή του ο Νότης ετοιμάζει το νέο του δίσκο, με τίτλο «ΑΣ ΜΙΛΗΣΟΥΝ ΤΑ ΤΡΑΓΟΥΔΙΑ». Ο δίσκος κυκλοφορεί το Νοέμβριο του 2002 με τρισδιάστατο εξώφυλλο (για πρώτη φορά στην ελληνική δισκογραφία) και 20 νέα τραγούδια. Έντεκα συνθέτες και δώδεκα στιχουργοί δίνουν τον καλύτερό τους εαυτό στον δίσκο, και σε συνδυασμό με την αξεπέραστη ερμηνεία του Νότη δημιουργείται ένα εκρηκτικό μείγμα. Ήδη, από τις πρώτες ημέρες κυκλοφορίας του, το κοινό παθιάζεται με τα περισσότερα από τα τραγούδια και σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα κάνει το δίσκο δυο φορές πλατινένιο! Παράλληλα (Νοέμβριος 2002) ξεκινούν οι παραστάσεις του Νότη Σφακιανάκη στο ΓΚΑΖΙ, με συνεργάτη τον Γιώργο Μαζωνάκη. Και ο πρωταθλητισμός συνεχίζεται! Το φθινόπωρο του 2003 ο Νότης κάνει εγχείρηση πολύποδα στις φωνητικές του χορδές, γεγονός που τον κρατάει μακριά από τη νυχτερινή Αθήνα, όχι όμως μακριά κι από το κοινό του, αφού δεν παραλείπει να εμφανιστεί επιλεκτικά σε ορισμένες τηλεοπτικές εκπομπές. Το Μάιο του 2004 ο Nότης επιστρέφει στις καλοκαιρινές αθηναϊκές νύκτες, όπου επί 9 χρόνια αφήνει τεκμήρια μιας ανεπανάληπτης σκηνικής παρουσίας! Στα ΑΣΤΕΡΙΑ της Γλυφάδας αποθεώνεται καθημερινά όλο το καλοκαίρι, παρόλο που αρχικά είχε προγραμματίσει ελάχιστες εμφανίσεις! Αυτό που έγινε άμα τη εμφανίσει του στη σκηνή των ΑΣΤΕΡΙΩΝ δεν περιγράφεται…η ατμόσφαιρα ήταν ανατριχιαστική και η λατρεία στο πρόσωπο του Νότη άνευ προηγουμένου. Παράλληλα, κυκλοφορεί ο νέος του δίσκος, με τίτλο «ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΟΤΙ ΚΑΝΕΙΣ». Μάλιστα, ο ίδιος έχει τη νεωτεριστική ιδέα να παρουσιάσει το πρώτο τραγούδι του δίσκου μέσω του επίσημου site του! Η Τετάρτη 19 Μαΐου ορίζεται ως η ημέρα, στη διάρκεια της οποίας όλοι οι ραδιοφωνικοί παραγωγοί της Ελλάδας θα έχουν τη δυνατότητα να κατεβάσουν από την ηλεκτρονική διεύθυνση www.notissfakianakis.gr το νέο τραγούδι του Νότη Σφακιανάκη σε ποιότητα ψηφιακού ήχου. Το «Δέντρο» γίνεται αμέσως τεράστια επιτυχία σε όλη την Ελλάδα και στην Κύπρο, όπως άλλωστε και τα τραγούδια, «Όπως» και «Όλα τα σ' αγαπώ». Το τραγούδι που στιγμάτισε το δίσκο ήταν τα «Γενέθλια». Με στίχο μάγκικο μα και ευαίσθητο και με την δωρική ερμηνεία του Νότη Σφακιανάκη, τα «Γενέθλια» μίλησαν στις καρδιές των ανθρώπων όλης της χώρας. Οι «έναστρες νύκτες» εντέλει παρατάθηκαν έως τις 24 Ιουλίου, καθώς αναρίθμητοι φίλοι του Νότη κατέκλυζαν καθημερινά το μαγαζί! Το Σεπτέμβριο ο Νότης δίνει στην Κύπρο δύο προγραμματισμένες sold out συναυλίες. Τις παρακολούθησαν περισσότεροι από 20.000 άνθρωποι στο Μακάρειο Στάδιο της Λευκωσίας και στο Τσίρειο Στάδιο της Λεμεσού. Εν πλω, γίνεται στις 9 Σεπτεμβρίου και η απονομή του πλατινένιου του δίσκου «ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΟΤΙ ΚΑΝΕΙΣ», στην Κύπρο! Το βράδυ της 16ης Νοεμβρίου, σε ένα κλίμα συγκινησιακής φόρτισης και υψηλής πνευματικότητας γίνεται η απονομή 34 πλατινένιων δίσκων στον Νότη και στους δημιουργούς των τραγουδιών που μετέχουν στους δίσκους «ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΟΤΙ ΚΑΝΕΙΣ» και «ΑΣ ΜΙΛΗΣΟΥΝ ΤΑ ΤΡΑΓΟΥΔΙΑ». Ο Νότης τους καλεί όλους στο «Ρεβαΐζι», μια κρητική ταβέρνα στο λιμάνι του Πειραιά, αγαπημένο στέκι του αδελφού του, Γιώργου. Δεκέμβριος του 2004. Πριν από την έναρξη των χειμερινών του εμφανίσεων στο ολοκαίνουργιο ΕΝΑΣΤΡΟΝ, ο Νότης κυκλοφορεί ένα νέο τραγούδι, με τίτλο «Η μπαλάντα των Χριστουγέννων», το οποίο περιλαμβάνεται στην εορταστική επανέκδοση του διπλά πλατινένιου δίσκου του «ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΟΤΙ ΚΑΝΕΙΣ». Από την Πέμπτη 9 Δεκεμβρίου, ο Νότης ξεκινά τις εμφανίσεις του στο ΕΝΑΣΤΡΟΝ, στην Οδό Πειραιώς και φυσικά αποθεώνεται από το κοινό που γεμίζει ασφυκτικά το χώρο στον οποίο εμφανίζεται! Μαζί του, η Μαριάντα Πιερίδη. Το σχήμα συνεχίζει την επιτυχημένη του πορεία και στη συμπρωτεύουσα, όπου ο Νότης εμφανίζεται το καλοκαίρι του 2005 στο νυχτερινό κέντρο ΕΝΑΣΤΡΟΝ της Θεσσαλονίκης. Η επιτυχία είναι τόσο μεγάλη που ο Νότης συνεχίζει για δεύτερη χρονιά τις εμφανίσεις του στο ΕΝΑΣΤΡΟΝ της οδού Πειραιώς (Χειμώνας 2005 – 2006), έχοντας και πάλι στο πλάι του την Μαριάντα Πιερίδη. Νοέμβριος του 2005. Κυκλοφορεί ο δίσκος του Νότη, «ΑΝΑ…ΓΕΝΝΗΣΙΣ». Μας τον «συστήνει», με προπομπό ένα ιδιαίτερο τραγούδι, το «Παρ' το Δρόμο» –ένα στιβαρό, άμεσο, σέρτικο ζεϊμπέκικο. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε, που μέσα σε ελάχιστες μέρες έμαθε να το τραγουδάει όλη η Ελλάδα. Το τραγούδι, με όχημα την εκρηκτική ερμηνεία του καλλιτέχνη, επιβάλλεται ακαριαία και αμαχητί. Η ακρόασή του, σε προδιαθέτει απλώς ως προς το τι άλλο μπορεί να περιλαμβάνει ο δίσκος. 16+1 τραγούδια, όλα 1+1. Δημιουργίες εμπνευσμένων συνθετών και στιχουργών, επιλεγμένες με αυστηρότητα. Ο Νότης, γνωστός για τη μεθοδικότητά του στην αναζήτηση τραγουδιών, αφοσιώνεται επί μήνες σε μία σοβαρή έρευνα προκειμένου να καταλήξει στην τελική του επιλογή, αφού προηγουμένως έχει ακούσει αμέτρητα τραγούδια συνεργατών του αλλά και νέων δημιουργών. Ταυτόχρονα, αφουγκράζεται τον παλμό της εποχής, τις αγωνίες της κοινωνίας, τους ρυθμούς της και έρχεται να τα εκφράσει όλα αυτά με σεβασμό, γαλήνη και ψυχραιμία. Με την ήρεμη δύναμη που τον διακρίνει και τη σιγουριά του ανθρώπου που πατάει γερά στη γη, από όπου παίρνει ώθηση και απογειώνει την ερμηνεία του. Ο πλατινένιος δίσκος «ΑΝΑ…ΓΕΝΝΗΣΙΣ» περιλαμβάνει τραγούδια με ψυχή, σε μία παραγωγή εξαιρετικών προδιαγραφών. Οι επιδόσεις των μουσικών, οι ενορχηστρώσεις, η ποιότητα του ήχου πληρούν ένα υψηλό επίπεδο. Πρόκειται για ένα δίσκο άρτιο από όλες τις απόψεις, και το διαπιστώνεις με την πρώτη ακρόαση. Το καλοκαίρι του 2006 ο Νότης Σφακιανάκης ανεβαίνει στην Θεσσαλονίκη και ξεκινά τις εμφανίσεις του στο ODEON, έχοντας στο πλευρό του την Αγγελική Ηλιάδη. Είναι τόσο μεγάλη η επιτυχία και η προσέλευση του κοινού που το σχήμα μένει πολύ περισσότερο από το διάστημα που προέβλεπε αρχικά. Νοέμβριος του 2006. Δύο «αιχμηρά» τραγούδια που μας αφορούν, «Το Σύστημα» και «Το αγγελούδι» μαζί με πέντε ακόμα ξεχωριστά και αγαπημένα «κοινωνικά» τραγούδια από προηγούμενες δισκογραφικές δουλειές του Νότη Σφακιανάκη, – «Διεφθαρμένη Συνουσία», «Γενέθλια», «Αράχνη», «Πίσω από την Πύλη», «Πρόβατα»–, κυκλοφορούν σε δίσκο με το χαρακτηριστικό τίτλο «ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΩΡΑ 7». Παράλληλα ο Νότης ξεκινά τις επιτυχημένες εμφανίσεις του για τρίτη χρονιά στο ΕΝΑΣΤΡΟΝ της οδού Πειραιώς, περιστοιχισμένος από ένα πολύ πιστό κοινό που ο καλλιτέχνης ξέρει καλύτερα από όλους πώς να ψυχαγωγεί και πώς να μιλάει στη ψυχή του. Απρίλιος του 2007. Ο Νότης Σφακιανάκης μας χαρίζει ένα ζωντανά ηχογραφημένο διπλό δίσκο, με τίτλο «ΝΥΚΤΕΣ ΜΑΓΙΚΕΣ». Τρεις ώρες με τραγούδια - επιτυχίες από τα τρία χρόνια ζωντανών εμφανίσεων του Νότη Σφακιανάκη στη σκηνή του ΕΝΑΣΤΡΟΝ. Κι αυτός ο δίσκος αγκαλιάζεται από το κοινό και γίνεται πλατινένιος! Οκτώβριος του 2007. Βγαίνει το νέο τραγούδι του Νότη Σφακιανάκη «Πάρτα», προάγγελος του επερχόμενου δίσκου του, με τίτλο «ΜΝΗΜΕΣ» που θα κυκλοφορήσει τάχιστα. Τον επόμενο μήνα, ο Νότης Σφακιανάκης κυκλοφορεί τις «ΜΝΗΜΕΣ», δίσκο με 16 τραγούδια που υπογράφουν σημαντικοί δημιουργοί. Ο δίσκος γίνεται πλατινένιος σχεδόν αμέσως και τα τραγούδια του γίνονται ευρέως γνωστά και τραγουδιούνται από όλους. Μία από τις ιδιαίτερες πατρίδες του, την Κω, επέλεξε ο Νότης Σφακιανάκης για να γιορτάσει την απονομή του πλατινένιου του δίσκου «ΜΝΗΜΕΣ». Όλοι οι κάτοικοι του νησιού βρέθηκαν πλάι στον Νότη, μοιράστηκαν τη χαρά του και του έδειξαν για άλλη μια φορά την αγάπη τους και τον ανυπόκριτο θαυμασμό τους σε αυτήν την απονομή, τη γεμάτη όμορφα συναισθήματα και «ΜΝΗΜΕΣ». Ο Νότης προσφέρει απλόχερα ψυχαγωγία στο κοινό που αδημονεί να τον δει από κοντά για τέταρτη χρονιά στη σκηνή του ΈΝΑΣΤΡΟΝ. Ακολουθούν οι εμφανίσεις του στο ODEON της Θεσσαλονίκης το καλοκαίρι του 2008, ακόμη μία περίοδος επιτυχίας και αναμνήσεων από την αγαπημένη του πόλη, και δυο μεγάλες συναυλίες: στο Παγκρήτιο Γήπεδο του Ηρακλείου Κρήτης και στο Τσίρειο Γήπεδο της Λεμεσού, με θεατές 20.000 άτομα συνολικά. Ο χειμώνας του 2008 βρίσκει τον Νότη Σφακιανάκη να απολαμβάνει τη μεγάλη απήχηση που είχε ο τελευταίος του δίσκος «ΜΝΗΜΕΣ». Παράλληλα, για πέμπτο χειμώνα ο ΝΟΤΗΣ ΣΦΑΚΙΑΝΑΚΗΣ ξεκινά εμφανίσεις στο ΕΝΑΣΤΡΟΝ, κάτι που δεν έχει κάνει ποτέ στο παρελθόν της πολύχρονης και επιτυχημένης πορείας του. Ο λόγος είναι ότι το ΕΝΑΣΤΡΟΝ είναι ο χώρος που ο ίδιος δημιούργησε και ο κόσμος αποδέχτηκε από την πρώτη στιγμή, κάνοντάς τον στέκι του. Μαζί του, η μοναδική ΚΑΙΤΗ ΓΑΡΜΠΗ. Οι δύο καλλιτέχνες μαζί, στη συνεργασία της χρονιάς, θα κάνουν τις Αθηναϊκές νύκτες απρόσμενα έναστρες, φαντασμαγορικές και μαγικές. Σε τόσο δύσκολες περιόδους, όπως αυτή που διανύουμε, ο κόσμος κάνει αυστηρές επιλογές με γνώμονα την ποιότητα και την αλήθεια για πραγματική ψυχαγωγία. Και αυτή τη φορά η επιτυχία είναι μεγαλύτερη. Κι αυτό είναι απίστευτα χαρμόσυνο και συγκινητικό διότι αποδεικνύεται περίτρανα ότι πιάνουν τόπο οι κόποι.\nΣΤΙΣ 13-20 ΙΟΥΝΙΟΥ ΔΙΝΕΙ ΔΥΟ ΣΥΝΑΥΛΙΕΣ ΣΤΗΝ ΑΥΣΤΡΑΛΙΑ. Η ΠΡΩΤΗΝ ΣΤΟ ΣΙΔΝΕΥ ΣΤΟ " SIDNEY ENTERTAINMENT CENTER" KAI Η ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΤΗΝ ΜΕΛΒΟΥΡΝΗ ΣΤΟ "HISENSE ARENA". Ο ΝΟΤΗΣ ΗΘΕΛΕ ΝΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΕΙ ΟΠΩΣ ΜΟΝΑΔΙΚΑ ΑΥΤΟ ΓΝΩΡΙΖΕΙ ΜΕ ΤΟΥΣ ΕΛΛΗΝΕΣ ΤΟΥ ΕΞΩΤΕΡΙΚΟΥ ΚΙ ΕΤΣΙ ΑΠΟΦΑΣΙΖΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙ ΜΙΑ ΠΕΡΙΟΔΙΑSTHN BOREIO AMERIKH ΜΕ ΓΕΝΙΚΟ ΤΙΤΛΟ"NORTH AMERICA TOUR 10 YEARS AFTER". ΟΙ ΣΥΝΑΥΛΙΕΣ ΞΕΚΙΝΑΝΕ ΣΤΙΣ 6 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ ΚΑΙ ΟΛΟΚΛΗΡΩΝΟΝΤΑΙ ΣΤΙΣ 28 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ ΤΟΥ 2009. Ο ΠΡΩΤΟΣ ΤΟΥ ΣΤΑΘΜΟΣ ΗΤΑΝ ΤΟ ΜΟΝΤΕΡΑΛ ΤΟΥ ΚΑΝΑΔΑ ΚΑΙ ΤΕΛΕΥΤΑΙΟΣ ΤΟΥ ΛΑΣ ΒΕΓΚΑΣ. Ο ΝΟΤΗΣ ΓΝΩΡΙΖΕΙ ΤΗΝ ΑΠΟΘΕΩΣΗ ΑΦΟΥ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥ ΧΩΡΟΥΣ ΟΠΟΥ ΕΜΦΑΝΙΣΤΗΚΕ ΗΤΑΝ ΚΑΤΑΜΕΣΤΟΙ ΑΠΟ ΚΟΣΜΟ.\nΔυο χρόνια μετά τις πλατινένιες «Μνήμες», ο Νότης Σφακιανάκης κυκλοφορεί από την Universal music έναν από τους σημαντικότερους δίσκους των τελευταίων ετών. Πρόκειται για ένα κύκλο τραγουδιών με γενικό τίτλο «ΜΑΤΩΜΕΝΟ ΔΑΚΡΥ», ο οποίος ολοκληρώνεται σε 3 ενότητες με 7 τραγούδια η κάθε μία. Το πρώτο μέρος της τριλογίας ΜΑΤΩΜΕΝΟ ΔΑΚΡΥ περιέχει 7 τραγούδια με κοινωνικό περιεχόμενο και λέγεται 'Κοινωνικόν' (2009). Έπονται τους επόμενους μήνες το 'Ερωτικόν' με 7 ερωτικά τραγούδια (2010) και τέλος, το 'Χορευτικόν' με 7 χορευτικά τραγούδια. Ένα έργο που μας αφορά. Σκηνοθετημένο, ενορχηστρωμένο και ερμηνευμένο με την γνωστή ευαισθησία αλλά και μαεστρία του Νότη να ανιχνεύει με πάθος το σπουδαίο μέσα στα μικρά, απλά κι ουσιαστικά ζητήματα της κάθε μέρας.\nΤο Νοέμβρη του 2011 ξεκινούν οι εμφανίσεις του Νότη μαζί με την Αγγελική Ηλιάδη στην Ιερά Οδό. Παράλληλα με τις εμφανίσεις του ο Νότης παρουσιάζει ένα ολοκαίνουργιο κοινωνικό τραγούδι, προπομπό του νέου του δίσκου, με το οποίο καυτηριάζει τα κακώς κείμενα της χώρας μας με το δικό του μοναδικό τρόπο. Ο τίτλος του τραγουδιού είναι "Η Πλατεία" και είναι υπογραφή των Χρυσοβέργη - Γιατρά με τους οποίους ο Νότης ξανασυνεργάζεται μετά από πάρα πολύ καιρό.\nΜετά τις επιτυχημένες εμφανίσεις σε «Ιερά Οδό» με την Αγγελική Ηλιάδη,ο Νότης κατεβαίνει για μια εμφάνιση στην Κρήτη όπου ερμηνεύει για πρώτη φορά ένα ακυκλοφόρητο τραγούδι με τίτλο «Δεν υπολόγισες καλά».Λίγες μέρες αργότερα κάνει πρεμιέρα σε νυχτερινό κέντρο της Θεσσαλονίκης με την Αγγελική Ηλιάδη να εξακολουθεί να είναι στο πλευρό του!Παράλληλα με τις εμφανίσεις του στη Θεσσαλονίκη,ο Νότης ταξιδεύει για μια εμφάνιση στη Γερμανία.Μετά και το τέλος των εμφανίσεων στη Θεσσαλονίκη στα μέσα Μαΐου του 2012,ο Νότης βγάζει σε promo το πρώτο τραγούδι του νέου δίσκου που ετοιμάζει με τίτλο «Εσύ η θάλασσα».Ένα τραγούδι γραμμένο από τους δημιουργούς του τραγουδιού «Ένα τσιγγανάκι είπε».Το «Εσύ η θάλασσα» το φθινόπωρο του 2012, σε σκηνοθεσία του Κωνσταντίνου Ρήγου, θα κυκλοφορήσει σε οπτικοποιημένη μορφή (video clip).Το Νοέμβριο του 2012 ο Νότης κάνει πρεμιέρα στην «Ιερά Οδό» έχοντας στο πλευρό του τη Φανή Δρακοπούλου,το συγκρότημα Mamacita on fire και τους επί πολλά χρόνια γνωστούς συνεργάτες του!Από την πρώτη μέρα κιόλας ο Νότης ερμηνεύει ακυκλοφόρητα τραγούδια από τον νέο του δίσκο ο οποίος θα κυκλοφορήσει λίγους μήνες μετά!Έτσι στις 25/2/2012 ο νέος δίσκος του Νότη κυκλοφορεί και εξαντλείται από την πρώτη κιόλας μέρα κυκλοφορίας του.Ο τίτλος αυτού.... «16 Αυτοτελείς Ιστορίες»!\nΜετά το τέλος των εμφανίσεων στην «Ιερά Οδό» με τη Φανή Δρακοπούλου,ο Νότης πρωτοπορεί για άλλη μια φορά βγάζοντας μια ταινία μικρού μήκους με τίτλο «16 Αυτοτελείς Εικόνες».Η ταινία συμπεριλαμβάνει τέσσερα τραγούδια από τον δίσκο «16 Αυτοτελείς Ιστορίες»(ʽʼΜη με ρωτάτεʼʼ-ʽʼΈχω αντέξει πολλάʼʼ-ʽʼΔώσε ένα τέλοςʼʼ-ʽʼΔηλώνω Μόνοςʼʼ) και σκηνοθετείται από τον Κωνσταντίνο Ρήγο (σκηνοθέτη των video clip ʽʼΈνα τσιγγανάκι είπεʼʼ και ʽʼΕσύ η θάλασσαʼʼ).Το καλοκαίρι του 2013,ο Νότης επιστρέφει στα«Αστέρια Γλυφάδας» μετά από εννέα χρόνια έχοντας στο πλευρό του την Αγγελική Ηλιάδη.Τον Νοέμβριο του 2013 γίνετε η απονομή για τον δίσκο «16 Αυτοτελείς Ιστορίες» που έγινε πέντε φορές πλατινένιος.Το ραντεβού με τον Νότη στη πίστα έχει ανανεωθεί για τις 7 Δεκεμβρίου σε ένα πολύ γνωστό γιʼαυτόν χώρο!Το «Έναστρον».Μαζί του θα βρίσκονται οι Νίκος Βουρλιώτης (NIVO) και η Μπέλα Μέρη.\nΤελειώνοντας τις εμφανίσεις στο «Έναστρον», ο Νότης μαζί με τους Goin’ Through ανηφορίζει προς την συμπρωτεύσουσα. Η πρεμιέρα έχει ορισθεί για τις 15/2/2014 στην «Πύλη Αξιού»! Όμως μια μέρα πριν,όντας η μέρα των ερωτευμένων, ο Νότης κυκλοφορεί έναν δίσκο με ερωτικά κομμάτια που έχει επιλέξει ο ίδιος. Ο δίσκος φέρει το όνομα ‘’ Όλα τα σ’αγαπώ’’ και κυκλοφορεί από την Cobalt Music. Μετά το πέρας τον εμφανίσεων στη Θεσσαλονίκη, ο Νότης ετοιμάζει τον νέο του δίσκο και αρχές Νοεμβρίου κυκλοφορεί το promo του νέο του δίσκου. Ένα τραγούδι σε στίχους και μουσική του Γιώργου Μουκίδη με τίτλο «Τέρμα το ράδιο». Στις 25/11/2014 κυκλοφορεί και ο νέος δίσκος του Νότη με τίτλο «Μαζί...»! Περιέχει τραγούδια όλων των ειδών από παλιούς και νέους συνεργάτες, κι όλος ο δίσκος είναι αφιερωμένος στην μνήμη του επι πολλά χρόνια ηχολήπτη του, τον Μήτσουλα τον Φίτσουλα τον γιο της κυρα-Λένης τον Μήτσο τον αυτιά τον διάσημο Παζούζου. Στις 5/12/2014 ξεκινάει μια σειρά επιτυχημένων εμφανίσεων με την Πέγκυ Ζήνα,την Shaya και άλλους γνωστούς συναργάτες του στο «Φωταέριο» όπου η αυλαία πέφτει στις 29/3/2015!Άλλη μια χρονιά,την ημέρα των ερωτευμένων(14/2/2015), ο Νότης μας λέει να αφήσουμε να βγει το σ’αγαπώ μας στον αέρα,κυκλοφορόντας το βίντεο κλιπ του τραγουδιού «Εγώ» από τον δίσκο «Μαζί...»,σε στίχους Βασίλη Καρρά-Γιώργου Μουκίδη και μουσική Γιώργου Μουκίδη! Και για άλλη μια χρονιά ο Νότης τιμάει την Θεσσαλονίκη και ανηφορίζει προς τα πάνω,έχοντας στο πλευρό του την Λένα Παπαδοπούλου όπου μαζί βρίσκονται στην «Πύλη Αξιού» από 17/4/2015 και για λίγες εμφανίσεις οι οποίες ολοκληρόνονται στις 9/5/2015.\nΟ ΝΟΤΗΣ ΣΦΑΚΙΑΝΑΚΗΣ είναι ο πολυπλατινένιος καλλιτέχνης της χώρας μας με την τεράστια «προίκα» από τραγούδια που τραγουδά όλη η Ελλάδα. Η μεγάλη καλλιτεχνική και εμπορική επιτυχία του ασυμβίβαστου αυτού καλλιτέχνη επιβεβαιώνει τον τίτλο του πλέον εμπορικού λαϊκού τραγουδιστή.


ΝΕΠΤΟΥΝΑΣ-ΠΑΟΚ 68-63: ΤΟ ΤΡΙΣ ΕΞΑΜΑΡΤΕΙΝ.. | Τα μπασκετικά κακώς κείμενα\nΝΕΠΤΟΥΝΑΣ-ΠΑΟΚ 68-63: ΤΟ ΤΡΙΣ ΕΞΑΜΑΡΤΕΙΝ..\n0 0 Δημητρης Κανδηλαπτης Πέμπτη, 17 Νοεμβρίου 2016 Edit this post\nΟ ΠΑΟΚ πέταξε στον κάδο των αχρήστων άλλη μια ευκαιρία για μια μεγάλη νίκη. Μετά τους αγώνες με Βιλερμπάν και ΑΕΚ, ο Δικέφαλος έχασε μ...\nΟ ΠΑΟΚ πέταξε στον κάδο των αχρήστων άλλη μια ευκαιρία για μια μεγάλη νίκη. Μετά τους αγώνες με Βιλερμπάν και ΑΕΚ, ο Δικέφαλος έχασε με ίδιο τρόπο χθες το βράδυ. Ήταν καλύτερος από τον αντίπαλο του για 3 περιόδους, αλλά στην 4η έπαθε μπλακ άουτ. Έτσι έχασε την ευκαιρία να γίνει φαβορί για πρόκριση και πλέον έμπλεξε.\nΟι Θεσσαλονικείς μπήκαν πολύ δυνατά στο παιχνίδι. Ο Μαζέικα με 1/2 στις βολές άνοιξε το σκορ, αλλά ο Κόνιαρης απάντησε με τρίποντο. Ο Σαρακάουσκας ισοφάρισε, όμως το γκολ-φάουλ τρίποντο του Σάιμπερτ και το σουτ από μέση απόσταση του Τέιλορ, έγραψαν το 3-9. Το σκορ έγινε 5-9 και αυτό έμεινε για 2 λεπτά, καθώς καμία ομάδα δεν μπορούσε να σκοράρει. Τελικά την επιθετική δυστοκία, την νίκησαν οι 2/2 βολές του Μπράιαντ. Ακολούθησαν 2 τρίποντα, ένα του Μπάρον και ένα του Μπράιαντ που ανέβασαν το σκορ στο 8-14. Οι δυο ομάδες συνέχιζαν να σκοράρουν με δυσκολία και το τέλος του πρώτου δεκαλέπτου βρήκε τον ΠΑΟΚ στο +7 (14-21), έπειτα από γκολ-φάουλ του Πέινερς, ο οποίος έπαθε θλάση στην συγκεκριμένη φάση, προκαλώντας αγωνία σε όλους τους ανθρώπους της ομάδας.\nΤο δεύτερο δεκάλεπτο ξεκίνησε πάλι με την αστοχία να κυριαρχεί. Αποτέλεσμα αυτού, το πρώτο καλάθι να επιτευχθεί 3 λεπτά μετά το ξεκίνημα, από τον Μιλιένοβιτς που έκανε το 14-23. Ο ΠΑΟΚ έφτασε και στο +10 (16-26) με τρίποντο του Μπράιαντ, αλλά κάπου εκεί άρχισε να αντιδρά η Νεπτούνας. Με ένα σερί 10-2 έφτασε την διαφορά στο καλάθι, χάρη στους Γκραντ και Μπάρον. Ο ΠΑΟΚ όμως βρήκε τις λύσεις και αρχικά με χουκ του Γλυνιαδάκη και στην συνέχεια με 4 πόντους του Χρυσικόπουλου, ξέφυγε ξανά στους 8 (26-34). Οι δυο βολές του Κλάντον, που διαμόρφωσαν το 32-38, ήταν οι τελευταίοι πόντοι πριν την ανάπαυλα.\nΤο δεύτερο ημίχρονο ξεκίνησε με βολές. Ο Τζόνσον με 2/3 μείωσε για την ομάδα του. 3 πόντοι όμως του Μπράιαντ (1/2 βολές και ένα λειπ απ), έδωσαν ανάσα στον ΠΑΟΚ. Με το σκορ 34-43, δεν σημειώθηκε άλλο καλάθι μέχρι τα μέσα της περιόδου. Εκεί ο Μπαρον με τρίποντο και οι Κλάντον και Χρυσικόπουλος με 1/2 βολές έκαστος, έκαναν το 37-45, ενώ ο Μαζέικα με νέο τρίποντο μείωσε στους 5. Τέταρτος σερί παίχτης του ΠΑΟΚ που είχε 1/2 βολές ήταν ο Μιλιένοβιτς. (40-46), αλλά η Νεπτούνας πάλι με τρίποντο αυτή την φορά από τον Γκριτιτζιούνας έφερε την απόσταση στους 3. O Κλάντον με 5 σερί πόντους και ο Τέιλορ με τρίποντο, πέτυχαν τα τελευταία καλάθια του ΠΑΟΚ στο τρίτο δεκάλεπτο που τελείωσε στο 47-54.\nΤο τέταρτο δεκάλεπτο ήταν και το καταστροφικό για τον Δικέφαλο. Χαρακτηριστικό το ότι πέτυχε μόλις 9 πόντους. Μπάρον και Γκράντ μείωσαν αρχικά στους 4, ο Τσόχλας απάντησε με τρίποντο, αλλά κάπου εκεί όλα πάγωσαν. Ο Τζόνσον με τρίποντο και ο Γκραντ με 2/2 βολές μείωσαν στους 2. Ο Μπράιαντ έκανε το 56-60, αλλά ένα σερί 12-0 έδωσε την νίκη στην Νεπτούνας. Ο ΠΑΟΚ όχι μόνο δεν μπορούσε να σκοράρει, αλλά έπραττε και κάκιστες επιθέσεις. Το τρίποντο του Κόνιιαρη σε νεκρό χρόνο ήταν το κύκνειο άσμα το αγώνα.\nΜVP: Ήταν ο Τζεράι Γκάντ, ο οποίος με 14 πόντους και 10 ριμπάουντ ήταν καταλύτης για την νίκη της Λιθουανικής ομάδας.\nΣυνέχεια για τον ΠΑΟΚ το Σάββατο στις 17:00 στο κλειστό των Τρικάλων.\nΝΕΠΤΟΥΝΑΣ ΠΑΟΚ CHAMPION'S LEAGUE MITSOSKAND\nΤα μπασκετικά κακώς κείμενα: ΝΕΠΤΟΥΝΑΣ-ΠΑΟΚ 68-63: ΤΟ ΤΡΙΣ ΕΞΑΜΑΡΤΕΙΝ..


Γιατί αποφεύγω την οδήγηση, Σας αφορούν, ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΖΩΝΗ\nΣτα 18 μου, είχα πάθει και εγώ την «τρέλα της οδήγησης». Παρακαλούσα να μάθω να οδηγώ, η μοναδική μου έννοια ήταν να βρω μία καλή σχολή για να μάθω και να καταρτιστώ στα μυστικά της οδήγησης.\nΜε γοήτευε η οδήγηση, είχα πάντοτε την αίσθηση πως ηγούμαι σε ένα αυτοκίνητο, πως από εμένα κρίνεται η μεταφορά μου και όχι από κάποιο άλλο άτομο ή μέσο.\nΤώρα που είμαι 26, χαίρομαι πολύ περισσότερο για το γεγονός πως δεν έχω αυτοκίνητο για να μπορώ να οδηγώ. Στην περιοχή που μένω, δυστυχώς, βλέπω συνέχεια να εκτυλίσσονται τροχαία δυστυχήματα, γεγονός που με φόβιζε πάντοτε αρκετά.\nΗ αλήθεια είναι πως πάντοτε αισθάνομαι ανασφάλεια στη σκέψη πως η ζωή ενός άλλου ανθρώπου, ακόμα και η δική μου, βρίσκεται στα χέρια μου επειδή οδηγώ εκείνη τη στιγμή. Φοβάμαι το ενδεχόμενο ένας άνθρωπος να τραυματιστεί από εμένα, δε θα μπορούσα να αντέξω στη σκέψη πως κάποιος χτύπησε ή έπαθε κάποια σοβαρή βλάβη εξαιτίας μου.\nΔεν είναι πως δεν είμαι προσεκτική ή υπεύθυνη. Φυσικά και δε θα έπινα, φυσικά και θα ήμουν ήρεμη, φυσικά και δε θα μιλούσα την ώρα της οδήγησης. Όμως, ποιος μου διαβεβαιώνει πως δε θα έρθει μία <<κακιά στιγμή>>, ή πως και ο άλλος οδηγός θα είναι το ίδιο ενσυνείδητος; Ποιος με διαβεβαιώνει για την αίσθηση ευθύνης που φέρουν οι άλλοι οδηγοί;\nΔεν ξέρω αν είμαι σωστή, προτιμώ να μετακινούμαι πλέον με τα μέσα μαζικής μεταφοράς, διότι αυτή η αίσθησης ευθύνης, εμένα πάντοτε με τρομοκρατούσε.\nΚαι αν έχω τέτοια αγωνία και δεν οδηγώ τώρα, πόση αίσθηση ευθύνης πρέπει να έχουν εκείνοι που πιάνουν ένα τιμόνι στα χέρια τους; Πόση πνευματική καλλιέργεια να διαθέτουν ώστε να μη θεωρούν πως ένα τιμόνι είναι μαγκιά ή εξουσία; Πόση γνώση για να το χειρίζονται σωστά και όχι να οδηγούν υπό την επήρεια μέθης ή για να κάνουν επίδειξη σε κάποιο ρομαντικό πρόσωπο;\nΜακάρι να αποκτήσουν συνείδηση όλοι οι οδηγοί…


13 Φοβερά Μυστικά για να βγάζετε Τέλειες Φωτογραφίες με το Smartphone σας σαν να είστε Επαγγελματίας | KusKusaki.EU\nΝέες συμβουλές και τεχνάσματα για κάθε περίσταση εμφανίζονται καθημερινά στο Διαδίκτυο και μερικά απ “αυτά είναι τόσο απλά που αναρωτιόμαστε πως δεν τα ξέραμε μέχρι τώρα.\nΠαρακάτω, θα δείτε συγκεντρω…\nΤι να κάνετε: Βάλτε το τηλέφωνό σας σε ένα άδειο ποτήρι και στη τραβήξετε τη φωτογραφία σας. Για να τραβήξετε μια φωτογραφία, χρησιμοποιώντας το ακουστικό. Για βαθύτερες υποβρύχιες βολές, τοποθετήστε ένα προφuλακτικό στο τηλέφωνό σας.\nΣυμβουλή: Οι φωτογραφίες που λαμβάνονται σε αυτή τη λειτουργία καταλαμβάνουν περισσότερο χώρο στη μνήμη της συσκευής σας, γι “αυτό χρησιμοποιήστε αυτή τη λειτουργία για ειδικές περιπτώσεις.


`Το Ηνωμένο Βασίλειο καλεί για «Spittlebug Spies» να συγκεντρώσει στοιχεία για το έργο Xylella - Olive Oil Times\nΤο Ηνωμένο Βασίλειο καλεί για «Spittlebug Spies» να συγκεντρώσει στοιχεία για το πρόγραμμα Xylella\nΤο John Innes Center ζήτησε από μέλη του κοινού σε ολόκληρο το Ηνωμένο Βασίλειο να αναφέρουν οποιεσδήποτε παρατηρήσεις από αφρώδεις κηλίδες σούβλας κούκου που εντοπίστηκαν σε φυτά. Η ερευνητική ομάδα έχει ζητήσει πληροφορίες για το πού εντοπίζονται τα επιθέματα καθώς και για το είδος των φυτών στα οποία βρίσκονται.\nΗ έρευνα Spittlebug είναι μέρος της μεγαλύτερης προσπάθειας που διατηρεί το Ηνωμένο Βασίλειο Xylella fastidiosa έξω από τη χώρα. Νωρίτερα αυτή την εβδομάδα η κυβέρνηση ανακοίνωσε αυστηρότερη ρύθμιση των εισαγωγών ελιάς.\nΑν και το Ηνωμένο Βασίλειο παρέμεινε απαλλαγμένο από Ξυέλλα, η θανατηφόρα ασθένεια εξάλειψε τους ελαιώνες στη νότια Ιταλία και εξαπλώθηκε σε όλη την Ευρώπη.\nΟι αφρώδεις κηλίδες που εμφανίζονται συνήθως στα φυτά από τα τέλη Απριλίου έως τα τέλη Ιουνίου βοηθούν τους επιστήμονες να μάθουν πότε και πού εμφανίζονται τα spittlebugs. Τα δεδομένα θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της εξάπλωσης της θανατηφόρας φυτικής νόσου.\nΕνώ τα spittlebugs που αναδύονται από τον αφρό είναι από μόνα τους ακίνδυνα, είναι γνωστό ότι είναι ικανό να εξαπλωθεί Xylella από φυτό σε φυτό.\nΤο Xylella μπορεί να μολύνει πάνω από 550 είδη σε 70 οικογένειες φυτών με συμπτώματα, όπως καψίματα φύλλων, μαρασμό και νεκρό. Η ασθένεια αποδεικνύεται συχνά θανατηφόρα για μολυσμένα δέντρα και προς το παρόν δεν υπάρχει γνωστή θεραπεία.\nΤο 2019, το Spittlebug Spies του Ηνωμένου Βασιλείου παρείχε στους επιστήμονες πληθώρα νέων δεδομένων, όταν αναφέρθηκαν πάνω από 11,000 παρατηρήσεις του spittlebug.\nΠερισσότερα άρθρα σχετικά με: Ηνωμένο Βασίλειο, Xylella fastidiosa


Θανατηφόρο τροχαίο: Αλλα δύο παιδιά θύματα στην άσφαλτο - OΛΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ !!! Θανατηφόρο τροχαίο: Αλλα δύο παιδιά θύματα στην άσφαλτο | OΛΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ !!!\nΘανατηφόρο τροχαίο: Αλλα δύο παιδιά θύματα στην άσφαλτο\nΔύο 25χρονοι (με αρχικά Γ.Ν. και Β.Ι.), ο ένας από τη Βάρδα Ηλείας και ο άλλος από την Μανωλάδα είναι τα θύματα του μοιραίου δυστυχήματος που σημειώθηκε στις 10 το βράδυ της Κυριακής, στην Πατρών - Πύργου.\nΟι δύο άτυχοι νέοι επέβαιναν σε δύο Ι.Χ. αυτοκίνητα τα οποία συγκρούστηκαν μεταξύ τους, και εν συνεχεία προσέκρουσαν επάνω τους δύο φορτηγά.\nΕπίσης σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες, στο τροχαίο τραυματίστηκε και μία κοπέλα η οποία μεταφέρθηκε στο κέντρο υγείας Βάρδας.\nΤραγική ειρωνεία, ο ένας από τους δύο άτυχους 25χρονους επέστρεφε από βάπτιση.\nΟ άλλος πριν ένα περίπου χρόνο είχε χάσει τον αδελφό του σε τροχαίο στον Μπράλο.\nΗ Βάρδα και η Μανωλάδα έχουν βυθιστεί στο πένθος και όλοι οι κάτοικοι είναι συγκλονισμένοι από τη διπλή τραγωδία.\nΟ δρόμος καρμανιόλα έχει οδηγήσει στο θάνατο δεκάδες οδηγούς, ενώ μόλις πριν σαράντα μέρες σε ένα ακόμα τραγικό δυστύχημα στην Πατρών - Πύργου είχαν χάσει τη ζωή τους οι καθηγητές στο λύκειο Λεχαινών Δημήτρης Βασιλακόπουλος και Νίκος Ρόδης.\nOΛΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ !!!: Θανατηφόρο τροχαίο: Αλλα δύο παιδιά θύματα στην άσφαλτο


Πώς να εξουδετερώσω τις αρνητικές σκέψεις που με κατακλύζουν; - My CMS\nΑρχική » Άρθρα » Πώς να εξουδετερώσω τις αρνητικές σκέψεις που με κατακλύζουν;\nΑναρίθμητες αυτόματες σκέψεις εμφανίζονται ακούσια στο μυαλό μας καθημερινά. Μιλάμε για μια διαδικασία αυτοματοποιημένη και αναπόφευκτη. Συχνά οι σκέψεις αυτές φεύγουν χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια, χωρίς να επηρεάζουν τη συναισθηματική μας κατάσταση. Αρκετά συχνά όμως, είναι συνηθισμένο να βρισκόμαστε σε μια ευχάριστη κατάσταση, αλλά αυτόματες σκέψεις που συνήθως είναι αβάσιμες, να μας εμποδίζουν να απολαύσουμε τη στιγμή. Αυτό είναι φυσιολογικό ως ένα σημείο, αλλά απαιτεί σίγουρα τρόπους μέσα από τους οποίους θα μάθουμε να ελέγχουμε αυτές τις σκέψεις, χωρίς να τις αφήνουμε να επηρεάζουν το συναίσθημα και κατ’ επέκταση τη συμπεριφορά μας.\n5 τρόποι για να ΄΄εξουδετερώσουμε΄΄ τις αρνητικές σκέψεις\nOι αυτόματες σκέψεις αποτελούν παναθρώπινο βίωμα\nΑποδέξου ότι οι ξαφνικές επικριτικές και συχνά αρνητικές αυτόματες σκέψεις αποτελούν μια φυσιολογική διαδικασία που συμβαίνει σε όλους. Μιλάμε για ένα παναθρώπινο βίωμα, ακόμη και σε εκείνους που φαίνονται πάντα καλοδιάθετοι και εύθυμοι.\nΟι σκέψεις είναι μόνο σκέψεις\nΟ ανθρώπινος εγκέφαλος παράγει αναρίθμητες σκέψεις, χάρη στους χημικούς αγγελιοφόρους που ονομάζονται νευροδιαβιβαστές και επιτρέπουν την επικοινωνία μεταξύ των νευρώνων. Συνεπώς κατακλυζόμαστε από ποικίλες σκέψεις τόσο αρνητικές όσο και θετικές αλλά συνηθίζουμε να δίνουμε βαρύτητα στις πρώτες. Οι σκέψεις είναι μόνο σκέψεις και αποκτούν δύναμη μόνο αν τις αφήσουμε να την αποκτήσουν. Συνεπώς ο τρόπος που τις ερμηνεύουμε και τις αφήνουμε να μας ελέγξουν είναι καθοριστικός για τον τρόπο που θα αισθανθούμε.\nΤο αίσθημα ευγνωμοσύνης έχει τεράστιο αντίκτυπο στο επίπεδο ευτυχίας και θετικής ενέργειας. Ακόμη και σε περιόδους μεγάλων δυσκολιών, η ικανότητα να νιώσουμε ευγνώμονες για ό,τι έχουμε, θα μπορούσε να ενισχύσει το επίπεδο αυτοαποτελεσματικότητας και ευτυχίας, το οποίο με τη σειρά του θα αποδυναμώσει την αρνητική χροιά των αρνητικών σκέψεων.\nΕπικεντρώσου στα δυνατά σου σημεία\nΜην ξεχνάς να στρέφεις συχνά την προσοχή σου στα δυνατά σου σημεία και στο τι μέχρι σήμερα έχεις καταφέρει. Το να σκεφτείς τα προτερήματά σου τη στιγμή που κατακλύζεσαι από αρνητικές σκέψεις, θα ενισχύσει την αυτοεικόνα σου και θα αποδυναμώσει τις αρνητικές σκέψεις.\nΜη διστάσεις να ζητήσεις βοήθεια από έναν ειδικό\nΣε περιόδους άγχους ή περιόδους που βιώνουμε κάποιο πρόβλημα, οι αρνητικές σκέψεις είναι συνήθως περισσότερες. Η αναζήτηση βοήθειας δυστυχώς συχνά αποτελεί ταμπού αφού πολλοί τείνουν να πιστεύουν ότι το άτομο που ζητάει βοήθεια είναι αδύναμο, προβληματικό ή ακόμη και «τρελό». Το να πιστεύει κανείς ότι δεν αντιμετωπίζει καμία δυσκολία βάζοντας τα προβλήματά του κάτω από το χαλί σε μια προσπάθεια να φανεί άτρωτος, είναι από μόνο του προβληματικό. Η απόφαση να αναζητήσει κάποιος βοήθεια, κρύβει τεράστια δύναμη. Είναι το βήμα που θα τον φέρει πιο κοντά στην αναθεώρηση και τον επαναπροσανατολισμό των δυνατοτήτων και των στόχων του.\nΨυχολόγος Α.Π.Θ – Ψυχοθεραπεύτρια\nΒασιλίσσης Όλγας 6 Θεσσαλονίκη