Blast From The Past: Garbage - Bleed Like Me (10η επέτειος)\nΣάββατο, 11 Απρίλιος 2015 14:32\nΑς το δούμε χρονικά. Την τεράστια επιτυχία του ομώνυμου album των Garbage (που κυκλοφόρησε το '95) διαδέχθηκε το “Version 2.0”. Ήταν ένα album που έκανε φανερή την πρόθεση των Garbage να προσθέσουν στη μουσική τους ακόμα περισσότερα pop στοιχεία, σε σχέση με το ντεμπούτο album τους. Η κατάσταση ξέφυγε στο τρίτο κατά σειρά, “Beautiful”. Σε αυτό, τα pop στοιχεία κυριαρχούν, προκαλώντας έντονη δυσφορία σε πολλούς φίλους του συγκροτήματος που γουστάρουν και προτιμούν τον (έστω και alternative) rock ήχο. Την κατάσταση ανέτρεψε το εξαιρετικό “Bleed like me”\nBlast From The Past: Faith No More - King For A Day...Fool For A Lifetime (20η επέτειος)\nΣάββατο, 28 Μάρτιος 2015 10:22\nΠριν από λίγα χρόνια, μιλούσα με ένα φίλο μου περί μουσικής και η κουβέντα οδηγήθηκε στο “King for a day... fool for a lifetime”. Του ανέφερα ότι σε μια μερίδα του τύπου, το album αυτό θεωρείται μέτριο. Απόρησε και ενοχλήθηκε ταυτόχρονα. “Μα αυτό το album αποτελεί επιτομή!”, μου ανέφερε. Προφανώς, συμφώνησα. Περιέχει στον κατάλληλο βαθμό, όλα εκείνα τα στοιχεία που μας κάνουν να αγαπάμε τους Faith No More\nBlast From The Past: Morphine – Yes (20η επέτειος)\nΤετάρτη, 25 Μάρτιος 2015 14:55\nΔεν υπάρχει ούτε ένα album των Morphine για το οποίο να μην αξίζει να μιλάς. Με σεβασμό. Με πολύ σεβασμό. Η αιτία γι' αυτό δεν κρύβεται στον πρόωρο χαμό του μπασίστα και frontman Mark Sandman. Κρύβεται περισσότερο στην εθιστική και μεθυστική μουσική τους, η οποία δε μοιάζει με τη μουσική κανενός άλλου συγκροτήματος\nBlast From The Past: Monster Magnet – Dopes To Infinity (20η επέτειος)\nΚυριακή, 22 Μάρτιος 2015 12:26\nΠέρασαν κιόλας 20 χρόνια... Κατά τη διάρκεια αυτής της εικοσαετίας, οι Monster Magnet βρίσκονταν σχεδόν συνεχώς στο προσκήνιο, είτε με τις κυκλοφορίες τους, είτε με τις συναυλίες τους, είτε με την άστατη ζωή τους. Έτσι, αυτά τα είκοσι χρόνια πέρασαν χωρίς να το πολυκαταλάβουμε. Το “Dopes to infinity” είναι το album που έκανε γνωστούς τους Monster Magnet στο ευρύ κοινό\nBlast From The Past: Elastica (20η επέτειος)\nΤετάρτη, 18 Μάρτιος 2015 18:13\nΟι Elastica ήταν ένα κλασικό 90s group, που διέφερε όμως από το συνηθισμένο brit-pop ήχο της εποχής. Έφερνε κάτι από Pixies και My Bloody Valentine. Το πρώτο (και ομώνυμο) από τα μονάχα δύο album που κυκλοφόρησαν έμελλε να αγαπηθεί ιδιαίτερα\nBlast From The Past: Mad Season - Above (20η επέτειος)\nBlast From The Past: Accept – Metal Heart (30η επέτειος)\nBlast From The Past: PJ Harvey - To Bring You My Love (20η επέτειος)\nBlast From The Past: Killing Joke – Night Time (30η επέτειος)\n<< Έναρξη < Προηγούμενο 31 32 33 34 35 36 37 38 39 Επόμενο > Τέλος >>\nΣελίδα 31 από 39\nΟι Kikagaku Moyo τον Δεκέμβριο στην Αθήνα\nΝέες ζωντανές εμφανίσεις στο εξωτερικό για τους Project Renegade! Μετά από την Ολλανδία, σε Μάλτα και Ρουμανία!\nBlast From The Past: Calexico – The Black Light (20η επέτειος)\nSawbiz ακροάσεις: Νέα βίντεο και τραγούδια από Cheap Trick, Clutch, Brann Dailor, Ryan Roxie, Frank Hannon, Powerflo, Sinsaenum, The Fontaines, Witchskull, Calpurnia, Serpent Lord, Mayday Parade, Yellow Devil Sauce, Dyecrest, Can't Swim, Shylmagoghnar\nΟι κυκλοφορίες της εβδομάδας: Amorphis, Ash, Burn The Priest, Courtney Barnett, At The Gates, Five Finger Death Punch, Parquet Courts, Obliterate, Big Ups\nUnder the Sun Rock Festival με 1000mods και VIC στο Σχίνο Κορίνθου\nΟι Αμερικανοί Wrekmeister Harmonies αυτό το Σάββατο στο Temple\nΟι God Is An Astronaut τον Οκτώβριο στην Ελλάδα\nThe Handsome Family τον Οκτώβριο στην Αθήνα\nΙστορική εγχώρια post rock/metal συνάντηση στο Temple


H Apple είναι δίχως αμφιβολία ένα από συναρπαστικά αλλά και απαιτητικά μέρη για να εργαστεί κάποιος, οπότε δεν προκαλεί καμιά απολύτως έκπληξη το γεγονός πως η απόκτηση μιας θέσης εργασίας σε αυτήν δεν είναι και τόσο εύκολη υπόθεση. Όπως η Google και άλλες μεγάλες εταιρείες τεχνολογίας, η Apple ρωτά τους ενδιαφερόμενους για μια θέση εργασίας σε αυτή τεχνικές ερωτήσεις, αλλά αρκετά συχνά τους υποβάλει σε διαφόρων ειδών τεστ.\nΟρίστε όμως μερικές από τις πιο περίπλοκες και δύσκολες ερωτήσεις που έχουν ακούσει οι wannabe επόμενοι Steve Jobs και Tim Cook αυτού του κόσμου.\n~ Περιέγραψε σε ένα 8χρονο τι είναι το μόντεμ/ρούτερ και ποιες οι λειτουργίες του.\n~ Ποιος είναι ο καλύτερός σου φίλος;\n~ Αν είχες δυο αβγά και ήθελες να διαπιστώσεις ποιος είναι ο ψηλότερος όροφος από όπου μπορείς να τα ρίξεις χωρίς να σπάσουν, πώς θα το έκανες; Ποια είναι η καλύτερη λύση;\n~ Περιέγραψε ένα ενδιαφέρον πρόβλημα και πώς το λύνεις.\n~ Πόσα παιδιά γεννιούνται κάθε μέρα;\n~ Έχεις 100 κέρματα, απλωμένα πάνω σε ένα τραπέζι – το κάθε ένα έχει μια πλευρά κορώνα και μία γράμματα. 10 εξ αυτών έχουν την πλευρά της κορώνας και τα 90 των γραμμάτων. Δεν μπορείς να χρησιμοποιήσεις την αφή ή την όρασή σου ή οποιονδήποτε άλλον τρόπο για να διαπιστώσεις ποια πλευρά είναι από πάνω. Πώς θα χωρίσεις τα κέρματα σε δυο στοίβες ώστε να υπάρχει ο ίδιος αριθμός με κορώνες σε κάθεμία από αυτές;\n~ Περιέγραψε τον εαυτό σου. Τι σε συναρπάζει.\n~ Αν σε προσλάβουμε, πάνω σε τι θα ήθελες να εργαστείς;\n~ Υπάρχουν 3 κουτιά, ένα περιέχει μόνο μήλα, ένα περιέχει μόνο πορτοκάλια κι ένα περιέχει και μήλα και πορτοκάλια. Τα κουτιά φέρουν λανθασμένες ταμπέλες έτσι ώστε καμία ταμπέλα δεν περιγράφει το πραγματικό περιεχόμενο του κουτιού στο οποίο είναι τοποθετημένη. Ανοίγεις μόνο ένα κουτί και χωρίς να κοιτάξεις μέσα, παίρνεις μόνο ένα φρούτο. Κοιτώντας το φρούτο, πώς μπορεί να τοποθετήσεις σωστά όλες τις ταμπέλες των κουτιών;\n~ Έρχεσαι αντιμέτωπος με έναν θυμωμένο πελάτη που περιμένει βοήθεια για 20 λεπτά και προκαλεί αναταραχή. Ισχυρίζεται ότι απλά θα σηκωθεί να πάει σε κάποιο άλλο κατάστημα με ηλεκτρονικά είδη ή σε ένα Microsoft Store για να αγοράσει τον υπολογιστή που θέλει. Λύσε το ζήτημα.\n~ Πως θα ανέλυες το κόστος ενός στυλό;\n– Ένας τύπος έρχεται με έναν παλιό υπολογιστή που είναι στην πραγματικότητα τούβλο. Τι θα κάνεις;\n~ Είσαι έξυπνος;\nΗ Νάσια Σκούντζου προέρχεται από το Συμβουλευτικό κλάδο διαθέτοντας πολυετή εμπειρία στο χώρο των HR Services. Έχοντας θέσεις ευθύνης στις...


ΜΕΡΕΝΤΑ... ΑΠΟ ΣΠΙΤΙ! - ThessMama\nΜΕΡΕΝΤΑ… ΑΠΟ ΣΠΙΤΙ!\nPosted January 20, 2014 by ThessMama in ΔΙΑΤΡΟΦΗ 1753\nΠοιο παιδί μικρό ή μεγάλο δεν έχει γευτεί τη γνωστή «μερέντα» (ή πιο σωστά πραλίνα φουντουκιού). Ποιο παιδάκι δεν έχει λαχταρίσει να φάει μερέντα και ποια μαμά δεν έχει αρνηθεί πεισματικά προτείνοντας άλλα πιο υγιεινά αλείμματα ψωμιού όπως μέλι ή μαρμελάδες. Και η σκηνή μετά γνωστή. Κλάματα, φωνές, υστερίες και το παιδί… νηστικό!\nΠως ξέρουμε όμως ότι αυτή η κατ” εξοχήν παιδική λιχουδιά είναι και ασφαλείς για τα μικρά τερατάκια μας; Η πιο απλή λύση λοιπόν είναι να φτιάξουμε οι ίδιοι μια πολύ νόστιμη και σπιτική μερέντα που θα ενθουσιάσει όλα τα παιδιά, κάθε ηλικίας.\nΚαι πιστέψτε με είναι πολύ απλό!!\n2 κουτ. σούπας άχνη ζάχαρη (κοσκινισμένη)\n4 κουτ .σούπας κακάο (κοσκινισμένο)\nΛιώνουμε την κουβερτούρα με το βούτυρο σε μπεν μαρί. Ανακατεύουμε το ζαχαρούχο με την άχνη ζάχαρη και το κακάο και τη λιωμένη σοκολάτα. Τέλος, βάζουμε τα τριμμένα φουντούκια και το αδειάζουμε σε μπολ ή βαζάκι. Μόλις κρυώσει το βάζουμε στη συντήρηση του ψυγείου και μόλις πήξει είναι έτοιμο.\nΗ προσθήκη του αλεσμένου φουντουκιού δεν δίνει την τελείως λεία υφή που έχει η πραλίνα-μερέντα του εμπορίου αλλά η γεύση της είναι πολύ καλύτερη. Αν βρείτε πάστα φουντουκιού να βάλετε ακόμη καλύτερα. Μπορείτε να το βάλετε στο ψωμί, στα γλυκά και σαν γέμιση σε κρουασάν και μπισκότα, και θα με θυμηθείτε!!\nΚαι προσοχή εσείς τα μεγάλα παιδιά… μη φάτε όλο το βάζο με το κουτάλι… αφήστε κάτι και για τα πιτσιρίκια!!!\nΘρεπτικά συστατικά φουντουκιού\nΤα φουντούκια είναι καλή πηγή βιταμινών Β1, Β2 και Β6. Αυτές οι βιταμίνες παίζουν σημαντικό ρόλο στην αιμοποίηση και τη διανοητική υγεία, κάτι που έχει ιδιαίτερη σημασία κατά την ανάπτυξη των παιδιών.\nΗ κατανάλωση 30-50 φουντουκιών καθημερινά, είναι αρκετή για να καλύψει καθημερινά τις ανάγκες σε βιταμίνη Ε, ενώ παράλληλα αποτελεί έναν καλό τρόπο προστασίας από καρδιακά νοσήματα και καρκίνους. Επίσης, συμβάλλουν στην ομαλή λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος και προστατεύουν τον οργανισμό από αναιμίες. Τέλος, η β-σιτοστερόλη, η οποία βρίσκεται σε αφθονία στα φουντούκια, μειώνει τη χοληστερίνη και εμποδίζει επίσης τον καρκίνο του μαστού και του προστάτη.\nΣτα φουντούκια βρίσκονται σε επαρκείς ποσότητες :\nΑσβέστιο, το οποίο είναι σημαντικό για υγιή κόκαλα και δόντια.\nΣίδηρος, που είναι απαραίτητος για την παραγωγή του αίματος.\nΨευδάργυρος, που παίζει σπουδαίο ρόλο στην ανάπτυξη των σεξουαλικών ορμονών.\nΚάλιο, το οποίο είναι απαραίτητο για την καλή λειτουργία του νευρικού και του μυικού συστήματος.\nΕπιμέλεια άρθρου: Καραϊλή Πελαγία\nTags: μερέντα, νουτέλα, πραλίνα φουντουκιού, σπιτική, υγιεινό, φουντούκι


ΝΤΟΥΕΙΝ ΤΖΟΝΣΟΝ: ΚΙ ΟΜΩΣ ΕΧΕΙ ΜΑΛΛΙΑ\nΑρχική σελίδα Celebrities Ντουέιν Τζόνσον: Κι όμως έχει μαλλιά\nΑρκετοί έχουν αναρωτηθεί γιατί ο Ντουέιν Τζόνσον ξυρίζει τα μαλλιά του.\nΑρκετοί έχουν πειστεί ότι ο ηθοποιός είναι φαλακρός, αλλά ο ίδιος θέλησε να λύσει τις όποιες απορίες μέσα από το twitter του.\nΟ Ντουέιν Τζόνσον εξήγησε ότι έχει μαλλιά αλλά τα ξυρίζει από άποψη, αφού αν τα αφήσει να μακρύνουν για γίνουν αφάνα και δεν του αρέσουν. Μάλιστα, ανάρτησε και μια φωτογραφία από την εφηβική του ηλικία με μαλλιά… αφάνα.\nΟ Ντουέιν Τζόνσον βάζει πλώρη για πλανητάρχης! Στον προεδρικό θώκο των ΗΠΑ βλέπει τον εαυτό του στο μέλλον ο «Βράχος» του...


Ρόμα-Πόρτο: Προσοχή στο εκτός έδρας γκολ - Cyprusplay\nΡόμα-Πόρτο: Προσοχή στο εκτός έδρας γκολ\nΡόμα-Πόρτο: Οι “τζιαλορόσι” βρίσκονται σε σύγχυση αυτό τον καιρό και φαίνεται πως η φετινή χρονιά απέχει παρασάγγας από την περσινή. Η ευρωπαϊκή καταξίωση όμως δεν αφήνει κανέναν ασυγκίνητο.\nChampions League, Ρόμα-Πόρτο (22:00): Οι “δράκοι” της Πορτογαλίας έχουν σαρώσει τα πάντα στο διάβα τους εντός συνόρων και θέλουν να κάνουν το ίδιο και στην Ευρώπη.\nΗ Ρόμα κινδυνεύει πολύ σοβαρά να μην αγωνιστεί την ερχόμενη σεζόν στο Champions League. Η έκτη θέση στη Serie A είναι μάλλον αποτυχία για μία ομάδα, που ξεκίνησε μ’ άλλα όνειρα και στόχους και βλέπει πως η πραγματικότητα είναι εντελώς διαφορετική. Ο Ντι Φραντσέσκο είναι υπό πίεση και ξέρει πως ενδεχόμενος αποκλεισμός θα τον απομακρύνει δια παντός από τη Ρώμη. Οι γηπεδούχοι δεν έχουν σοβαρά προβλήματα τραυματισμών, όμως αν δεν παίξει ο Μανωλάς, τότε τα πράγματα θα είναι εξαιρετικά δύσκολα.\nΗ Πόρτο από τη μεριά της δεν έχει το “πρέπει” στην πλάτη της. Ο Σέρτζιο Κονσεϊσάο έχει κάνει καταπληκτική δουλειά, κερδίζει συνέχεια και μοιάζει να είναι ο επόμενος μάστερ της πορτογαλικής προπονητικής. Θυμίζουμε πως στη φάση των ομίλων η πορεία των φιλοξενούμενων ήταν πολύ καλή και θέλουν να το πιάσουν από εκεί που το άφησαν. Στόχος τους είναι πρωτίστως να σκοράρουν ένα τέρμα, ώστε να γίνουν αφεντικά για την πρόκριση στην οχτάδα της διοργάνωσης\nChampions League, Ρόμα-Πόρτο (22:00): Πολύ ισορροπημένο ζευγάρι και δύσκολα μπορείς να γράψεις, ποιος θα περάσει. Αρχικά σαν πρώτο σημείο θα πάμε με το G/G, που πληρώνει 1,75 στην Winmasters. Τώρα για νικητή το χέρι μας θα πήγαινε περισσότερο στο “Χ” του πρώτου ημιχρόνου, που προσφέρεται 2,02 στην ίδια στοιχηματική εταιρεία\n← Previous Story Φενερμπαχτσέ-Ζενίτ Αγ. Πετρούπολης: Άγνωστος “Χ” οι Ρώσοι\nNext Story → Σεντ Ετιέν-Στρασβούργο: Μάχη σ’ ευρωπαϊκό φόντο


Τα Windows δεν μπορούν να εντοπίσουν ή να εκκινήσουν την κάμερα - Windows Help\nΤα Windows δεν μπορούν να εντοπίσουν ή να εκκινήσουν την κάμερα\nΑν η κάμερα web ή η εφαρμογή Κάμερα στα Windows 10 δεν ανοίγει και λαμβάνετε το μήνυμα σφάλματος "Δεν μπορούμε να εντοπίσουμε ή να εκκινήσουμε την κάμερά σας" (συμπεριλαμβανομένων των κωδικών σφάλματος 0xA00F4244 ή 0x200F4244), αυτό ίσως να οφείλεται στο λογισμικό προστασίας από ιούς που δεν επιτρέπει την πρόσβαση στην κάμερα web ή στην κάμερα, σε ένα παλιό πρόγραμμα οδήγησης κάμερας web ή στις ρυθμίσεις προστασίας προσωπικών δεδομένων σας. Για περισσότερη βοήθεια, ανατρέξτε στο θέμα Επιδιόρθωση ενός άλμπουμ κάμερας που λείπει στα Windows 10.\nΈλεγχος των ρυθμίσεων προστασίας προσωπικών δεδομένων\nΑν κάνατε πρόσφατα αναβάθμιση στα Windows 10, μπορεί να πρέπει να παραχωρήσετε στις εφαρμογές άδεια να χρησιμοποιούν την κάμερα. Αυτό συμβαίνει επειδή, στις νεότερες εκδόσεις των Windows 10, ορισμένες εφαρμογές δεν έχουν πρόσβαση στην κάμερα από προεπιλογή.\nΓια να επιτρέψετε στις εφαρμογές να αποκτούν πρόσβαση στην κάμερα, επιλέξτε το κουμπί Έναρξη και, στη συνέχεια, επιλέξτε Ρυθμίσεις > Προστασία προσωπικών δεδομένων > Κάμερα. Κατόπιν, ενεργοποιήστε την επιλογή Να επιτρέπεται η πρόσβαση στην κάμερά σας από εφαρμογές.\nΑφού επιτρέψετε την πρόσβαση στην κάμερα, μπορείτε να επιλέξετε ποιες εφαρμογές θα μπορούν να αποκτούν πρόσβαση σε αυτήν στην περιοχή Επιλέξτε τις εφαρμογές που μπορούν να έχουν πρόσβαση στην κάμερά σας.\nΈλεγχος του λογισμικού προστασίας από ιούς\nΣτην εφαρμογή προστασίας από ιούς σας, αναζητήστε τις ρυθμίσεις που σχετίζονται με τον αποκλεισμό πρόσβασης ή το δικαίωμα χρήσης της κάμερας web. Για βοήθεια, επισκεφτείτε την τοποθεσία web της εταιρείας του λογισμικού προστασίας από ιούς που διαθέτετε.\nΈλεγχος για παλιό πρόγραμμα οδήγησης κάμερας web\nΕπιλέξτε το κουμπί Έναρξη , πληκτρολογήστε Διαχείριση συσκευών και έπειτα επιλέξτε Διαχείριση συσκευών από τη λίστα των αποτελεσμάτων.\nΒρείτε την κάμερα web σας στην περιοχή Συσκευές απεικόνισης ή Ελεγκτές ήχου, βίντεο και παιχνιδιών.\nΠατήστε παρατεταμένα (ή κάντε δεξί κλικ) στο όνομα της κάμερας web και επιλέξτε Ιδιότητες.\nΕπιλέξτε την καρτέλα Πρόγραμμα οδήγησης, έπειτα επιλέξτε το κουμπί Λεπτομέρειες προγράμματος οδήγησης και, στη συνέχεια, αναζητήστε ένα όνομα αρχείου που περιλαμβάνει το stream.sys. Αν βρίσκεται εκεί, η κάμερα web σας έχει σχεδιαστεί πριν από τα Windows 7 και θα πρέπει να την αντικαταστήσετε με μια νεότερη κάμερα web.\nΑν δεν μπορείτε να βρείτε ένα όνομα αρχείου που περιλαμβάνει το stream.sys, δοκιμάστε να κάνετε επαναφορά του προγράμματος οδήγησης της κάμερας web.\nΕπαναφορά του προγράμματος οδήγησης κάμερας web\nΣτη Διαχείριση Συσκευών, πατήστε παρατεταμένα (ή κάντε δεξιό κλικ) στην κάμερα web σας και έπειτα επιλέξτε Ιδιότητες.\nΕπιλέξτε την καρτέλα Πρόγραμμα οδήγησης, έπειτα επιλέξτε Επαναφορά προγράμματος οδήγησης και, στη συνέχεια, επιλέξτε Ναι. (Λάβετε υπόψη ότι ορισμένα προγράμματα οδήγησης δεν διαθέτουν επιλογή επαναφοράς.)\nΌταν ολοκληρωθεί η επαναφορά, επανεκκινήστε τον υπολογιστή σας και έπειτα δοκιμάστε να ανοίξετε ξανά την εφαρμογή Κάμερα.\nΑν η επαναφορά δεν λειτούργησε ή δεν είναι διαθέσιμη, απεγκαταστήσετε το πρόγραμμα οδήγησης της κάμερας web και κάντε ανίχνευση για αλλαγές υλικού.\nΚατάργηση εγκατάστασης προγράμματος οδήγησης κάμερας web και ανίχνευση για αλλαγές υλικού\nΕπιλέξτε την καρτέλα Πρόγραμμα οδήγησης, έπειτα επιλέξτε Κατάργηση εγκατάστασης > Διαγραφή του λογισμικού προγράμματος οδήγησης για αυτήν τη συσκευή και, στη συνέχεια, επιλέξτε OK.\nΣτη Διαχείριση Συσκευών στο μενού Ενέργεια, επιλέξτε Ανίχνευση για αλλαγές υλικού. Περιμένετε μέχρι να ολοκληρωθεί η ανίχνευση και η επανεγκατάσταση των προγραμμάτων οδήγησης, επανεκκινήστε τον υπολογιστή σας και έπειτα δοκιμάστε να ανοίξετε ξανά την εφαρμογή Κάμερα.\nΑν η κάμερα web σας εξακολουθεί να μην λειτουργεί, δοκιμάστε να αναζητήσετε βοήθεια στην τοποθεσία web του κατασκευαστή της κάμερας.\nΕύρεση απαντήσεων στα φόρουμ\nΑν οι προηγούμενες λύσεις δεν λειτουργούν, δοκιμάστε να κάνετε αναζήτηση για παρόμοια ζητήματα στο φόρουμ του Microsoft Community για την Κάμερα των Windows. Αν δεν μπορείτε να βρείτε μια λύση, αναφέρετε τις λεπτομέρειες της εμπειρίας σας στο φόρουμ και ελέγξτε ξανά αργότερα για τυχόν απαντήσεις.


η Σπηλιά του Μοντεχρήστου: Η ΣΠΗΛΙΑ ΤΟΥ ΝΟΣΦΕΡΑΤΟΥ: Ο Ρενέ Ζιράρ για τον Ντοστογιέφσκι.. Στην COERDIA (KLIK)\nΗ ΣΠΗΛΙΑ ΤΟΥ ΝΟΣΦΕΡΑΤΟΥ: Ο Ρενέ Ζιράρ για τον Ντοστογιέφσκι.. Στην COERDIA (KLIK)\nΟ ορυκτός κόσμος είναι ο κόσμος αυτού του τέλους, ο κόσμος ενός θανάτου που η απουσία κάθε κίνησης, κάθε σκιρτήματος, τον καθιστά επιτέλους πλήρη και οριστικόν. Το τέλος της φρικτής σαγήνης είναι η πυκνότητα του μολύβδου, η αδιαπέραστη ακινησία του γρανίτη. Εκεί έμελλε να καταλήξει η παρεκκλίνουσα υπερβατικότητα, αυτή η όλο και πιο αποτελεσματική άρνηση της ζωής και του πνεύματος. Η αυτό- επιβεβαίωση καταλήγει στην αυτό-άρνηση. Η επιθυμία αυτό-θεοποίησης είναι μια επιθυμία αυτοκαταστροφής που συγκεκριμενοποιείται σιγά- σιγά. Αυτή ακριβώς την αλήθεια συνέλαβε με σαφήνεια και διατύπωσε με επιτυχία ο Ντενί ντε Ρουζεμόν στο Ο Έρωτας και η Δύση: «Η ίδια κίνηση που μας κάνει να λατρεύουμε τη ζωή μας ωθεί στην άρνησή της».Από τον Χέγκελ και μετά, αυτή την ίδια άρνηση ο μοντέρνος κόσμος την παρουσιάζει με ειλικρίνεια και παρρησία ως την υπέρτατη επιβεβαίωση της ζωής. Η έξαρση του αρνητικού στοιχείου απορρέει από αυτή την τυφλή οξυδέρκεια που χαρακτηρίζει τα έσχατα στάδια της εσωτερικής διαμεσολάβησης. Αυτό το αρνητικό στοιχείο, με το οποίο μας αποδεικνύουν ευχαρίστως ότι ολόκληρη η σύγχρονη πραγματικότητα μας είναι υφασμένη, είναι μόνο αντικατοπτρισμός των μεταξύ των ανθρώπων σχέσεων στο επίπεδο της διπλής διαμεσολάβησης. Σ’ αυτή την άφθονη «εκμηδένιση» δεν πρέπει να δούμε την πραγματική ουσία του πνεύματος αλλά το αλλοιωμένο υποπροϊόν μιας ολέθριας εξέλιξης. Το μαζικό και βουβό Καθ’ εαυτόν που αρνείται πάντα τι Προς- εαυτόν, στην πραγματικότητα, είναι το εμπόδιο που αναζητά με απληστία ο μαζοχιστής και στο οποίο μένει προσκολλημένος. Το Όχι που τόσοι μοντέρνοι φιλόσοφοι ταυτίζουν με την ελευθερία και τη ζωή, στην πραγματικότητα, είναι ο άγγελος της σκλαβιάς και του θανάτου.»\n[Το Ρομαντικό Ψεύδος και Μυθιστορηματική αλήθεια είναι το πρώτο βιβλίο του Ρενέ Ζιράρ και γράφτηκε το 1961. Τα θέματα που αναπτύσσονται στο βιβλίο αυτό διατρέχουν τα επόμενα έργα του και αναπτύσσονται περισσότερο και προς διάφορες κατευθύνσεις. Το συγκεκριμένο βιβλίο έχει τόσες πολλές αναφορές στη λογοτεχνία (στο μυθιστόρημα) που μπορεί να διαβαστεί και μόνο από πλευράς λογοτεχνικής κριτικής. Μου φαίνεται πιο απλό από τα άλλα βιβλία και είναι εισαγωγικό στο θέμα της μιμητικής επιθυμίας. Αν διαβάσει κανείς αυτό και την Αρχαία οδό των ασεβών σχηματίζει μια ιδέα για το τι θέλει να πει σε επίπεδο ορισμών . Τις προεκτάσεις που έχει η μιμητική επιθυμία για το ξέσπασμα της βίας τις αναπτύσσει στην Αρχαία οδό των ασεβών και στα άλλα έργα του, τα οποία δεν έχω διαβάσει. Ο Ζιράρ έχει επίσης χριστιανικές προϋποθέσεις αλλά δεν είναι πάντα απαραίτητο να πιστεύει κανείς για να παρακολουθήσει τη σκέψη του. Δεν ξέρω κιόλας, έχει ενδιαφέρον αυτό, υποθέτω ότι η πρώτη διαφωνία που θα έχει κανείς αν δεν πιστεύει θα είναι ως προς το τι ορίζει ως ιερό ή τι ορίζει ως μεταφυσική. Τα γράφω αυτά για να δικαιολογήσω το ψαλίδισμα αποσπασμάτων και τις επικολλήσεις που έκανα οι οποίες δεν ταιριάζουν ακριβώς με τον τίτλο της ανάρτησης. Παραθέτω ορισμένες από τις αναφορές που κάνει στον Ντοστογιέφσκι, για τον οποίο αφιερώνει πάρα πολλές σελίδες στο Ρομαντικό Ψεύδος και Μυθιστορηματική αλήθεια και τις οποίες βρίσκω εξαιρετικές. Αλλά εκτός από την ερμηνεία του Ντοστογιέφσκι τα γράφω αυτά γιατί με ενδιαφέρει η μυθιστορηματική αλήθεια για την οποία μιλάει ο Ζιράρ και η οποία επιτρέπει στους ήρωες να προσεγγίσουν τους άλλους. Αυτή στηρίζεται κατά πολύ στην ντοστογιεφσκική αποκάλυψη αλλά, δυστυχώς για μας, οι περισσότεροι από τους ήρωες του που την ανακαλύπτουν και μεταστρέφονται είναι και πάλι ή πάνω ή δίπλα από το νεκροκρέββατο. Υπάρχουν και μερικοί οι οποίοι ανασταίνονται όμως (όπως ο Αλιόσα τον αδελφών Καραμαζώφ:)\nΕτικέτες θεωρια, περι θανατου


Ο Εκκλησιαστικός: Ιανουαρίου 2010\nΈφθασε λοιπόν ο καιρός αγαπητοί, όπου ένας νέος λατρευτικός κύκλος ανοίγει. Δεν είναι άλλος από την κατανυκτικότερη περίοδο του εκκλησιαστικού έτους˙ το Τριώδιον και η Τεσσαρακοστή. Μία περίοδος παρεξηγημένη από τους πνευματικά αδιάφορους χριστιανούς οι οποίοι επιδίδονται σε διονυσιακές διασκεδάσεις και σε μία τυπολατρική τήρηση κάποιων «εθίμων», όπως π.χ. η νηστεία της Καθαράς Δευτέρας. Για τους ενσυνείδητους όμως Χριστιανούς, είναι ένα δεύτερο Βάπτισμα αναγέννησης, ένα ταξίδι εσωτερικής μεταστροφής και αναζήτησης, με έντονο το στοιχείο της χαρμολύπης, μία πορεία συνάντησης Θεού και ανθρώπου. Πορεύεται ο Χριστός προς τον πιστό, πορεύεται κι ο πιστός προς τον Χριστό ο οποίος είναι η αρχή και το πλήρωμα πάντων! Εκείνος θυσιάζει τη ζωή του σταυρούμενος, ο άνθρωπος θυσιάζει τον παλαιό εαυτό του σταυρώνοντάς τον!\nΗ περίοδος λοιπόν του Τριωδίου, μία περίοδος δέκα εβδομάδων, ξεκινά από την Κυριακή του Τελώνου & Φαρισαίου και τελειώνει το Μέγα Σάββατο. Ο λατρευτικός πλούτος της περιόδου αυτής, είναι πραγματικά θαυμαστός. Μεγάλοι ποιητές και μουσουργοί της Εκκλησίας μας συνέθεσαν υπέροχους ύμνους και καταπληκτικές ακολουθίες αποκλειστικά για ολόκληρη αυτή την περίοδο, με αποκορύφωμα τις ιερότατες ακολουθίες της Μεγ. Εβδομάδος. Οι προηγιασμένες Θείες Λειτουργίες, οι Κατανυκτικοί Εσπερινοί τα απογεύματα των Κυριακών, τα Μεγάλα Απόδειπνα, ο Μέγας Κανών, οι Χαιρετισμοί της Θεοτόκου.\nΜία υμνολογία, προσαρμοσμένη έτσι ώστε να διεγείρει στους πιστούς βαθειά συναίσθηση αμαρτωλότητας, πένθους, συντριβής, διάθεση μετανοίας και θερμή ικεσία για άφεση αμαρτιών, αλλά παράλληλα και σκιρτήματα χαράς. Αυτή τη χαρά της προσμονής για το Δώρο που θα πάρουμε και που για χάρη του απαρνούμαστε όλα τ’ άλλα δώρα. Το Σώμα και το Αίμα του Κυρίου. Άρα, λύπη και πένθος για την αμαρτία και ελπίδα και χαρά για τη σωτηρία.\nΩς φιλόστοργος παιδαγωγός η Εκκλησία συνοδοιπορεί μαζί μας και μας προγυμνάζει θεσπίζοντας αυτές τις 4 Κυριακές του ιερού Τριωδίου, σαν μία περίοδο προερτίου καθάρσεως όπως λέγει και ο Αγ. Γρηγόριος ο Θεολόγος. Η Κυριακή του Τελώνου και Φαρισαίου, η Κυριακή του Ασώτου, η Κυριακή της Απόκρεω και της Τυρινής.\nΜε την πρώτη Κυριακή, την Κυριακή του Τελώνου και Φαρισαίου, ανοίγει η ιερά πύλη του Τριωδίου. Η προσευχή, η νηστεία και η δικαιοσύνη του επιφανειακά δικαίου αλλά και υπερηφάνου Φαρισαίου, αποδοκιμάζονται από τον Θεό καθότι αυτός «ὑπερηφάνοις ἀντιτάσσεται, ταπεινοῖς δὲ δίδωσιν χάριν» εισακούοντας έτσι τον ταπεινό και συντετριμμένο τελώνη να φωνάζει: «Ο Θεός ιλάσθητί μοι τω αμαρτωλώ».\nΤην Κυριακή του Ασώτου, για την οποία έχει γραφεί πως αν όλες οι γραφές χανόντουσαν και έμενε μόνο αυτή η περικοπή, αυτό θα ήταν και αρκετό, φαίνεται πώς επιβραβεύει ο Θεός Πατήρ το παιδί Του αυτό που «έρχεται εἷς εαυτόν». Ένας Πατέρας πού χάρισε απεριόριστη ελευθερία στο πλάσμα του και εκείνο όμως «δαπανήσας ἀσώτως τήν θεία δωρεά, ἐμακρύνθή εἰς χώραν μακράν».\nΗ προτροπή προς μετάνοιαν γίνεται πιο έντονος στην τρίτη προπαρασκευαστική Κυριακή, τήν Κυριακή της Απόκρεω. Τώρα ως μέσο προτροπής πρός μετάνοια για την αφύπνησι και των πιο ραθύμων ψυχών χρησιμοποιείται το αίσθημα του φόβου. Φόβου προ της δικαίας κρίσεως του Θεού κατά την «φοβεράν καί ἀδέκαστον παρουσίαν» του Χριστού «όταν έλθει ο Κριτής καθήμενος επί θρόνου δόξης, τότε βίβλοι ανοίγονται και τα κρυπτά δημοσιεύονται, αποδίδωσιν ενί εκάστω κατά τα έργα αυτού».\nΤην Κυριακή της Τυρινής γίνεται ανάμνησις της εξόδου του Αδάμ από του Παραδείσου. Δεν ήταν τόσο η παρακοή των πρωτοπλάστων που τους έφερε την πτώση, όσο η αμετανοησία τους στο γλυκό κάλεσμα του Κυρίου «Ἀδάμ ποῦ εἶ;» για επιστροφή και αναγνώριση του λάθους τους. Έτσι έχασαν την θεϊκή αγάπη, έμειναν γυμνοί από την λαμπρότητα της θεϊκής χάριτος και «εκάθησεν Αδάμ απέναντι του Παραδείσου και έκλαυσεν πικρώς». Έκλαψε για την απώλεια της θεϊκής παρουσίας και χάριτος από την καθημερινότητά του και για την καταβαράθρωσή του στην άβυσσο της άνευ Θεού ζωής. Η ιδιότητα μας σαν δημιουργήματα, εξυπακούει την κατανάγκη εξάρτηση μας από τον Δημιουργό μας, την «πηγή της ζωαρχίας», αυτόν ο οποίος μας έδωσε ζωή. Αμαρτία είναι η αυτονόμηση μας˙ το να ακολουθούμε το δικό μας θέλημα και όχι το δικό Του.\nΔεν έχει σημασία τι παρελθόν μπορεί να έχει κανείς. ΕΙΛΙΚΡΙΝΗΣ ΜΕΤΑΝΟΙΑ. Αυτό είναι το μυστικό. Και μετανοώ σημαίνει αλλάζω, αλλάζω ολοκληρωτικά τη ζωή μου, αρνούμαι, με όλη μου την καρδιά την αμαρτία, αλλάζω νοοτροπίες. «Μετάνοια εστί το μισήσαι την αμαρτίαν και αγαπήσαι την αρετήν και εκκλίναι από του κακού και ποιήσαι το αγαθόν» όπως σημειώνει ο Αγ. Γρηγόριος ο Παλαμάς. Νοιώθω με όλη μου την ύπαρξη, το αδιέξοδο και το απόλυτο πουθενά στο οποίο με οδηγεί ο δρόμος που ακολουθώ, και ψάχνω πλέον καινούριο δρόμο, το δρόμο της επιστροφής πρός την «πατρικήν ἑστίαν». Τον Παράδεισο.\nΓίνεται φανερό λοιπόν, γιατί η Εκκλησία θέσπισε την μετάνοια και την εξομολόγηση ως ένα εκ των επτά Μυστηρίων για τη σωτηρία μας. Μόνο μέσω της εκκαθάρισης της ψυχής μας, και της συμμετοχής μας στα Άγια Μυστήρια, ανοίγει διάπλατα ο δρόμος για την επιστροφή μας εκεί που ήμασταν.\nΑνοίγεται και πάλι το «στάδιον των αρετών», η ευλογημένη περίοδος των πνευματικών αγώνων. «Ψυχή μου, ψυχή μου, ανάστα, τι καθεύδεις; Το τέλος εγγίζει και συ μέλλεις θορυβείσθαι;» «Ιδού καιρός ευπρόσδεκτος» αγαπητοί φίλοι, «ιδού καιρός μετανοίας» κατά την ρήση του Απ. Παύλου. «Οι βουλόμενοι» την πνευματική άθληση «εισέλθετε».\nΕορτή ουρανού και γης. Η παρουσία του Θεού Λόγου εις τον κόσμον ως Θεανθρώπου, ήνωσε τα δύο γην και ουρανόν εις εν δια την σωτηρίαν του ανθρωπίνου γένους. Είναι η εορτή των Φώτων, όπως την αποκαλεί ο κόσμος.\nΕίναι το χαρακτηριστικόν φως «το φωτίζον πάντα άνθρωπον ερχόμενον εις τον κόσμον» διότι φως αυτολαμπές είναι η Θεότης, καθώς ο Κύριος διαγορεύει: «Εγώ ειμί το φως του κόσμου, ο ακολουθών εμοί, ου μη περιπατήση εν τη σκοτία, αλλ’ έξη το φως της ζωής.» (Ιωάνν. Η’ 12).\nΤο αυτό και ο Δαβίδ προαναγγέλει λέγων: «Προσέλθετε προς Αυτόν και φωτίσθητε και τα πρόσωπα ημών ου μη καταισχυνθή».\nΦως αυτολαμπές ο Θεός, η πηγή του φωτός.\nΤο υπερφυές μυστήριον της Τρισυποστάτου Θεότητος, γίνεται κατά την σήμερον αισθητόν δια της επιφανείας των τριών προσώπων, εν τω Ιορδάνη, Πατρός, Υιού και Αγίου Πνεύματος.\nΗ φωνή του Θεού Πατρός μαρτυρεί την Υιότητα του βαπτιζομένου, Θεού Λόγου και το Άγιον Πνεύμα εν είδει περιστεράς υπερίπταται του Θεανθρώπου Ιησού Χριστού, εις μαρτυρίαν της Τρισηλίου Θεότητος.\nΕφωτίσθημεν οι άνθρωποι πλήρως εκ της υπερφώτου σήμερον εορτής περί της αληθινής πίστεως, ως και περί της προελεύσεώς μας και του εν τω βίω τούτω προορισμού μας, ως θεϊκών δημιουργημάτων. Χάριν ημών δε ο Πλάστης ημών Θεός περιεβλήθη εν πολλή ταπεινώσει ανθρωπίνην σάρκα και εβαπτίσθη εν τω Ιορδάνη ο αναμάρτητος ως εις εκ των πολλών βαπτιζομένων υπό του Ιωάννου, τύπος γενόμενος του ημετέρου βαπτισμού προς Θεϊκήν υιοθεσίαν.\nΕπίκεντρον δε όλων τούτων τυγχάνει η ορθόδοξος πίστις, ως το απαύγασμα του θεϊκού φωτός. Και επί το αναλυτικώτερον, ο ορθός προσανατολισμός εις τα περί Θεού και η Πνευματική εν Χριστώ ζωή. Δηλαδή Ορθοδοξία και Ορθοπραξία.\nΤαύτην την πίστιν παρέλαβον απ’ ευθείας οι θείοι Απόστολοι εκ του Θεού διο και πρώτοι εξέθεσαν όρους και κανόνας δια την ορθήν πορείαν της Εκκλησίας.\nΑυτήν παρέλαβον εκ των Αγίων Αποστόλων και οι Θεοφόροι Πατέρες της Εκκλησίας και μας εκληροδότησαν, ως πολύτιμον θησαυρόν και ιεράν παρακαταθήκην.\nΑυτήν την πίστιν ομολογούμεν το μικρόν ποίμνιον του Χριστού, οι Γνήσιοι Ορθόδοξοι, οι οποίοι μετά πολλού προς Αυτήν σεβασμού και αγάπης, ως συνεχισταί των σεπτών παραδόσεων αγωνιζόμεθα επί 86 έτη τον καλόν αγώνα, μετά απηνών διωγμών και χλευασμών.\nΔιακρατώμεν δε μετά θυσιών τον πολύτιμον τούτον μαργαρίτην της ορθοδόξου πίστεως, υπήκοντες εις τον Θεορρήμονα Παύλον λέγοντα: «Εις Κύριος, μία πίστις, εν βάπτισμα.»\nΌσαι δε ανθρώπιναι επινοήσεις παρεισέφρυσαν διαχρονικώς εις την ορθόδοξον πίστιν του Χριστού, είναι κατασκευάσματα διαβολικής διαστροφής της αληθείας, εις το σκότος των αιρέσεων.\nΟ,τι ηγνόει μέχρι Χριστού η ανθρωπότης περί Θεού, το εδιδάχθη εν τελειότητι κατά την σήμερον και οφείλει να το κρατήση ως αρχήν.\nΕις Θεός εν τρισί προσώποις. Πατρός, Υιού και Αγίου Πνεύματος. Μία φύσις και Αρχή, αχώριστος, ομότιμος, σύνθρονος, άτμητος, ασύγχυτος, προαιώνιος.\nΔιο και εν μεγάλη τη φωνή αναβοά η Εκκλησία εν χαρά:\n«Είδομεν το φως το αληθινόν, ελάβομεν Πνεύμα επουράνιον. Εύρωμεν πίστιν αληθή αδιαίρετον Τριάδα προσκυνούντες αύτη γαρ ημάς έσωσεν».\nΔυστυχώς όμως, η υλιστική εποχή μας, βρίθει αιρέσεων και αποστασίας από της αληθείας και προβάλλει ως υπόθεσιν δήθεν αγάπης, την ένωσιν μετά των αιρετικών και όλως ιδιαιτέρως του Πάπα, μετά του οποίου ο προκαθήμενος του Φαναρίου, προκλητικώς συμπροσεύχεται, καταπατών αιωνοβίους παραδόσεις και κανόνας, ομού μετά και πλειάδος επιόρκων Αρχιερέων οι οποίοι έδωσαν υπόσχεσιν φρικτήν ενώπιον Θεού, ότι θα τηρήσουν απαραχαράκτως και αναλλοιώτως τους θείους και ιερούς κανόνας της Εκκλησίας.\nΕπ’ αυτού ο Θείος Παύλος παραγγέλλει: «Στήκετε και κρατείτε τας Παραδόσεις, ας εδιδάχθητε είτε δια λόγου, είτε δι’ επιστολής ημών».\nΑντιθέτως, οι περί ων ο λόγος ιεράρχαι, αντιμάχονται την αλήθειαν και προωθούν την Εκκλησίαν εις την παναίρεσιν του Οικουμενισμού - Συγκρητισμού.\nΕυσεβείς φιλόχριστοι και φιλέορτοι:\nΜεθ’ όσης ημίν δυνατότητος εξεθέσαμεν σήμερον εν συντόμω τα υπερφυή γεγονότα της Θεϊκής επιφανείας εν τω κόσμω. Τον Βαπτισμόν του Σωτήρος Χριστού εις ανάπλασιν κόσμου. Παρεθέσαμεν τας μεγάλας ευεργεσίας και δωρεάς του Θεού. Την φανέρωσιν της Τριαδικής Θεότητος, την ουρανόθεν παράδοσιν της αληθούς πίστεως, καθώς ομολογούμεν «εύρωμεν πίστιν αληθή».\nΠέραν όμως όλων αυτών τέλος έχει η δευτέρα επί γης παρουσία του Χριστού και η δικαία κρίσις Αυτού, η οποία θα αποκαταστήση την τάξιν δια παντός, εξαίρουσα τους δικαίους εις την ατελεύτητον μακαριότητα και τους ασυστόλως αμαρτάνοντας εις Θεόν και παραχαράττοντας την πίστιν, εις αιώνιον καταδίκην.\nΑλλ’ ω Θεέ Πανυπεράγαθε, Παντεπόπτα, και Κύριε του ελέους, ο δια την άμετρόν Σου αγάπην προς το πλάσμα Σου, τον άνθρωπον, γεγονώς άνθρωπος ταπεινός, καταδεξάμενος τον εν Ιορδάνη βαπτισμόν ο αναμάρτητος δια την ημετέραν κάθαρσιν και σωτηρίαν, δέχου απείρους ευχαριστίας εκ των ειλικρινώς αγαπώντων Σε και στήριξον την δοκιμαζομένην ορθόδοξον πίστιν ίνα ακουσθή η ευφρόσυνος ιαχή: «Επεφάνης σήμερον τη οικουμένη και το φως σου Κύριε εσημειώθη εφ’ ημάς εν επιγνώσει υμνούντας Σε. Ήλθες εφάνης το φως το απρόσιτον».\nΈτη πολλά και ευλογημένα παρά Κυρίου.\nΕτικέτες Αρχιεπίσκοπος, εορτολογικά\nΤου Αγίου Πρόκλου Κωνσταντινουπόλεως\nΦάνηκε ο Χριστός στον κόσμο και τον άχαρο κόσμο στόλισε μ' απέραντη ευφροσύνη. Σηκωσε πάνω Του την αμαρτία του κόσμου, και καταπάτησε για πάντα τον εχθρό του κόσμου. Αγίασε τις πηγές των υδάτων και φώτισε τις ψυχές των ανθρώπων. Θαύματα αναμείχθηκαν με μεγαλύτερα θαύματα.\nΣήμερα, από τη χαρά που έφερε ο Σωτήρας μας Χριστός, χωρίστηκαν η γη και η θάλασσα και απ άκρη ως άκρη γέμισε ο κόσμος ευφροσύνη. Η σημερινή γιορτη αποκαλύπτει μεγαλύτερα θαύματα από εκείνη της Χριστουγεννιάτικης νυχτιάς.\nΓιατί εκείνη την νύχτα που μας πέρασε χαιρότανε μονάχα η γη, καθώς βάσταζε πάνω της στην αγκαλιά της φάτνης τον Παντοκράτορα Θεό. Σήμερα όμως, που γιορτάζουμε τα Θεοφάνεια, ευφραίνεται μαζί της και η θάλασσα. Και ευφραίνεται γιατί δια μέσου του Ιορδάνη λαμβάνει μέρος και αυτή στην ευλογία του αγιασμού.\nΣτη γιορτή της θείας Γεννησης ο Θεός φάνηκε βρέφος μικρό, νιογέννητο, δείχνοντας έτσι τη δική μας νηπιότητα. Σημερα όμως τον βλέπουμε τέλειο άνθρωπο, τέλειο Υιό, από τέλειο Πατέρα γεννημένον. Εκεί φανέρωσε το θείο βρέφος το αστέρι που ανέτειλε από την ανατολή, και εδώ ομολογεί γι Αυτόν από τον ουρανό ο Θεός Πατέρας, από Τον οποίον γεννήθηκε προ των αιώνων.\nΕκεί Του πρόσφεραν - ωσάν σε βασιλιά - δώρα οι Μάγοι, που πεζοπόρησαν από την ανατολή. Εδώ άγγελοι από τον ουρανό φερμένοι Του πρόσφεραν τη διακονία που πρέπει μόνο σε Θεο. Εκεί τυλίχτηκε μέσα στα σπάργανα και εδώ λύνει με το βάπτισμα τις σειρές των παραπτωμάτων και τα δεσμά της αμαρτίας μας. Εκεί ο βασιλιάς των ουρανών ντύθηκε σαν βασιλική αλουργίδα τον κόσμο, εδώ η πηγή της ζωής ντύνεται ολόγυρα τα ποταμίσια κύματα.\nΕλάτε λοιπόν να ιδείτε παράδοξα θαύματα. Ο Ήλιος της δικαιοσύνης λούζεται στου Ιορδάνη τα νερά. Η φωτιά βουτάει και σμίγει με τα νερά. Και ο Θεός απ̉ άνθρωπο αγιάζεται.\n«Ευλογημένος ο ερχόμενος εν ονόματι Κυρίου!!» Συ που έρχεσαι δια της Προνοίας Σου μέσα απ όλα τα κτίσματά Σου. Συ που συντηρείς το ύψος του στερεώματος και έντεχνα οδηγείς σαν ήμερο άλογο με χαλινάρι την τροχιά του Ήλιου. Συ που βάζεις σε τάξη χωρίς διόλου ν ανακατεύονται τα πλήθη των αστέρων και μας κερνάς πλούσια αγέρα για να αναπνέουμε ασταμάτητα ζωη.\nΣυ που ζεσταίνεις και ζωογονείς τη μάννα γη ώστε να μας χαρίζει τούς καρπούς της ολοχρονίς. Συ που δαμάζεις και σταματάς την πολυκύμαντη θάλασσα ζώνοντάς την ολοτρόγυρα μ ένα μικρούτσικο χαλινάρι από αμμοχάλικο. Συ που σπρώχνεις τα νερά από της γης τα σπλάχνα και φτιάχνεις τις πηγές. Συ που καθοδηγείς τις ποταμίσιες όχθες να πορεύονται χωρίς χαμό και περιπλάνηση ως τη θάλασσα.\nΠες μας λοιπόν, Ποιός ειν Αυτός, μακάριε Δαυΐδ;\nΟ Κύριος και ο Θεός μας που μας φανερώθηκε μ ανθρώπινη μορφή.\nΑλλά δεν το λέει αυτό μόνον ο προφήτης Δαυΐδ. Το λέει και ο Απόστολος Παύλος που συμφωνεί μαζί του και διδάσκει: «Μας φανερώθηκε η Χαρη του Θεού που σώζει κάθε άνθρωπο και μας διδάσκει όλους μας». Όχι μερικούς αλλά όλους μας. Σ όλους, Ιουδαίους και Έλληνες χαρίζει με το βάπτισμα τη σωτηρία και υποδείχνει το σωτήριο αυτό λουτρό σαν ευεργέτημα δοσμένο δωρεάν σε κάθε ανθρώπινη ψυχή που το ζητάει.\nΕλάτε να δείτε πρωτόγνωρο κατακλυσμό, πολύ μεγαλύτερον και δυνατότερον απ εκείνον που γίνηκε την εποχή του Νώε. Εκεί το νερό έπνιξε τούς ανθρώπους και εδώ το νερό του βαπτίσματος, κείνους που είχαν πεθάνει πνευματικά ξαναζωντάνεψε, με τη δύναμη του Θεού που σήμερα βαπτίστηκε.\nΕκεί ο Νώε έφτιαξε κιβωτό στέρεα από ξύλα και εδώ ο Χριστός ο νοητός Νώε, προσέλαβε από την άφθορο παρθένο Μαρία την κιβωτό του σώματος. Εκεί ο Νώε άλοιψε την κιβωτό εξωτερικά με άσφαλτο πίσσα. Εδώ ο Χριστός δυνάμωσε και περιφρούρησε την κιβωτό του σώματος με το χρίσμα της πίστεως. Εκεί περιστερά που βάσταζε κλαδί ελιάς προμήνυσε την ευωδία του Δεσπότου Χριστού. Εδώ το Πνεύμα το Άγιον με τη μορφη ολόασπρης περιστεράς παρουσιάστηκε και σ ὅλους φανέρωσε τον ελεήμονα Κυριο.\nΑλλά με καταπλήττει η υπερβολική ταπείνωση του Κυρίου. Γιατί δεν αρκέστηκε, Αυτός ο γεννημένος τέλειος Υιός από τέλειο Πατέρα, να γεννηθεί και επί γης τέλειο βρέφος από τα σπλάχνα μιας γυναίκας. Δεν αρκέστηκε Εκείνος που είναι σύνθρονος με τον Θεο Πατέρα να λάβει τη μορφη του δούλου αλλά και σαν τον τελευταίο αμαρτωλό προσέρχεται να βαπτισθεί.\nΑλλά ας μη γίνει η κοινή για όλους τούς ανθρώπους ευεργεσία σκάνδαλο γι αὐτούς που τούτη την ώρα με ακούνε. Γιατί βαπτίζεται ο Δεσπότης πάντων Χριστός όχι γιατί έχει ανάγκη από ψυχικό καθαρισμό, αλλά για να οικονομήσει με δυο τρόπους το συμφέρον των ψυχών μας, ώστε και με το νερό να μας δωρίσει την αγιαστική χάρη και να προτρέψει τον καθένα μας να βαπτιστεί.\nΚαθώς μας λέει ο ιερός Ευαγγελιστής, ήρθε ο Ιησούς από τη Γαλιλαία στον Ιορδάνη όπου βρισκόταν ο Ιωάννης για να βαπτιστεί απ̉ αυτόν. Το τι συνέβηκε τότε αδερφοί μου δεν μπορεί να το χωρέσει νους ανθρώπινος. Γιατί ξεπερνάνε κάθε θέαμα και άκουσμα όσα συνέβηκαν εκεί. Τρέμει ο νους. Χανεται η λαλιά μη τολμώντας να εξιστορήσει τα ανέκφραστα. Γι‹ αυτό λοιπόν και όταν είδε ο Ιωάννης τον Δεσπότη μας Χριστό να τον πλησιάζει, με πολύ καρδιοχτύπι, πέφτοντας και αγκαλιάζοντας τα πόδια Του του είπε παρακλητικά:\nΓιατί βιάζει εμένα τον αδύνατο άνθρωπο ο Παντοδύναμος Θεός μου να κάνω κάτι που ξεπερνάει τις δυνάμεις μου; Δεν είμαι εγώ σε θέση να επιχειρήσω κάτι τέτοιο. Πως να τολμήσω να Σε βαπτίσω; Ποτε συνέβηκε να καθαριστεί η φωτιά από το ξερό χορτάρι;\nΠοτε έπλυνε η λάσπη την πηγή; Πως να βαπτίσω Εσένα τον Κριτή της οικουμένης εγώ ο υπεύθυνος για τόσες αμαρτίες; Πως να Σε βαπτίσω Δεσποτα μου; Δεν βλέπω αμαρτία πάνω Σου. Δεν έχεις πέσει θύμα της κατάρας του προπάτορα Αδάμ. Δεν έχεις καθόλου λερωθεί από την αμαρτία. Γιατί αν και έκλινες ουρανούς και κατέβηκες, τίποτα από τα θελήματα του Θεού Πατέρα δεν παρέβηκες.\nΤι κάνεις Δεσποτα μου;\nΓιατί μ αναγκάζεις να κάνω κάτι που ξεπερνάει τις δυνάμεις μου; Ποτέ και τίποτα δεν τόλμησα να κάνω απ ὅλα όσα παροργίζουν την αγαθωσύνη Σου. Σαν δούλος πιστός γεμάτος αγάπη και σεβασμό για τον αφέντη του πρότρεξα και εμήνυσα στον κόσμο την παρουσία Σου. Ενώ βρισκόμουνα ακόμη μεσ τήν κοιλιά της μάννας μου, δανείστηκα τη γλώσσα της και Θεο του κόσμου Σε εκήρυξα. Όλους τούς προετοίμασα να Σε δεχθούν, να Σ απαντήσουν.\nΠες μου λοιπόν Κυριε μου, πως θ ἀνεχθεῖ να δει ο ήλιος τον Παντοκράτορα Θεο έτσι να εξευτελίζεται από την τόλμη ενός δούλου Του και δεν θα ρίξει καυτερές φωτοβολίδες να με κατακάψει, όπως έκανε εκείνους τούς καιρούς τούς άσωτους Σοδομίτες; Πως θα αντέξει η γη να δει Εκείνον που αγιάζει τούς αγγέλους, απέριττα να βαπτίζεται από χέρι ανθρώπου αμαρτωλού και δεν θ ανοίξει τα σπλάχνα της για να με καταπιεί, όπως έκανε τον Αβειρών και τον Δαθάν;\nΠως να βαπτίσω Δεσποτα μου Εσένα που δεν μολύνθηκες από της φυσικής γέννησης το λέρωμα; «Εξ ασπόρου γαστρός, άσπορος προήλθε καρπός». Πως λοιπόν εγώ ο χιλιολερωμένος από την αμαρτία άνθρωπος να αγνίσω τον Θεο; Θεό αναμάρτητο;\nΕγώ έχω ανάγκη να βαπτιστώ από Σενα και Συ έρχεσαι σε μένα; Μ ἔστειλες να βαπτίζω, Κυριε μου, και δεν παράκουσα την εντολή Σου. Πρότρεπα όλους προς το βάπτισμα και τούς έλεγα: «Ομολογήστε ενώπιον του Κυρίου τις αμαρτίες σας, γιατί Αυτός είναι ο μόνος αγαθός. Αυτός που έρχεται πίσω μου δεν είναι βλοσυρός και αυστηρός. Είναι αγαθός και Υιός Πατέρα Αγαθού. Δεν φέρεται για λίγο μονάχα μ αγαθωσύνη και ύστερα αλλάζει διάθεση για τον αμαρτωλό άνθρωπο, αλλά το έλεός Του μένει εις τον αιώνα. Και επειδή το έλεός Του είναι αμέτρητο γι αυτό και οι ουράνιες δυνάμεις ανυμνώντας Του έλεγαν:\n«Ευλογημένος Συ που έρχεσαι στ̉ όνομα του Κυρίου». Ο Κυριος και ο Θεός μας μας φανερώθηκε. Μας φανερώθηκε ο Ήλιος της δικαιοσύνης και διέλυσε το σκοτάδι της άγνοιας που μας περιέλουζε. Μας φανερώθηκε ο ουράνιος τσοπάνης και έδιωξε από το κοπάδι των παιδιών Του τούς λύκους του διαβόλου. Μας φανερώθηκε ο Μονογενής Υιός του Πατρός και χάρισε με το βάπτισμα την υιοθεσία στούς πιστούς. Μας φανερώθηκε η ζωη ολόκληρου του κόσμου και με το θάνατό Του θανάτωσε τον θάνατο ως αθάνατος και αξίωσε να ζήσουν ζωη αθάνατη, εκείνοι που είχαν πέσει στη φθορά και στο θάνατο.\nΚαι για να μην μπερδευτεί ο νους όσων ακούγανε όλα τούτα - αν είναι δηλαδή Υιός ο Βαπτιστής η ο Χριστός- έρχεται το Άγιον Πνεύμα, σαν άσπρο περιστέρι και δείχνει Εκείνον που βαπτιζόταν και που ο Θεός Πατέρας τον μαρτυρούσε στούς ανθρώπους σαν μονογενή Υιο Του.\nΣ Αυτόν πρέπει η δόξα, το κράτος, η τιμή και η προσκύνηση σήμερα και πάντοτε και εις τούς αιώνας των αιώνων. Αμήν\nConsequently the Holy Synod decided that the Social Security number does not raise a matter of faith. It is not an ecclesiastical but a State issue and the dictum of our Lord, Jesus Christ “Then render to Caesar the things that are Caesar's, and to God the things that are God's “ is validated. The Church does not have any reason to recommend to its members the non possession of AMKA. It does not consist of the seal of Antichrist nor denial of baptism.


Μάριο Ντράγκι: «Η Ελλάδα έχει επιτύχει σημαντική πρόοδο» - Newpost.gr\nτου Newsroom Δημοσίευση 4 Ιουλίου 2013, 18:35 / Ανανεώθηκε 4 Ιουλίου 2013, 19:06 Μάριο Ντράγκι: «Η Ελλάδα έχει επιτύχει σημαντική πρόοδο»\nΤη «σημαντική πρόοδο» της Ελλάδας αναγνώρισε ο πρόεδρος της Ευρωπαϊκής Κεντρικής Τράπεζας (ΕΚΤ) Μάριο Ντράγκι κατά τη διάρκεια της συνέντευξης τύπου που παραχώρησε μετά τη συνεδρίαση του διοικητικού συμβουλίου της, όπως μετέδωσε το πρακτορείο οικονομικών ειδήσεων Bloomberg.\nΑναφερόμενος στην Πορτογαλία, ο επικεφαλής του κεντρικού πιστωτικού ιδρύματος της Ευρωπαϊκής Ένωσης δήλωσε: «Θεωρώ ότι (η Πορτογαλία) πέτυχε πολύ σημαντικά αποτελέσματα. Ο δρόμος που ακολούθησε ήταν πολύ επώδυνος και τα αποτελέσματα που επιτεύχθηκαν είναι πολύ σημαντικά, αν όχι μοναδικά». Ανέφερε ακόμη ότι κρίνει πως η Πορτογαλία «βρίσκεται σε καλά χέρια».\nΟ κ. Ντράγκι τόνισε ότι υπήρξε ομοφωνία στο ΔΣ της ΕΚΤ όσον αφορά την προαναγγελία ότι η νομισματική πολιτική της θα μείνει χαλαρή για μεγάλη χρονική περίοδο. «Το Διοικητικό Συμβούλιο προέβη για πρώτη φορά στην κίνηση να δώσει την κατεύθυνση της πολιτικής της με πιο ρητό τρόπο απ' ό,τι στο παρελθόν», πρόσθεσε. Η σχετική αναφορά στην εισαγωγική δήλωση ήταν η ακόλουθη: «Κοιτάζοντας μπροστά, η νομισματική πολιτική μας θα παραμείνει όσο χαλαρή για όσο διάστημα χρειάζεται. Το Διοικητικό Συμβούλιο αναμένει ότι τα επιτόκια της ΕΚΤ θα παραμείνουν στα σημερινά ή σε χαμηλότερα επίπεδα για μία παρατεταμένη χρονική περίοδο. Αυτή η προσδοκία βασίζεται στην προοπτική ότι ο πληθωρισμός θα διατηρηθεί χαμηλός μεσοπρόθεσμα, δεδομένης της γενικότερης εξασθένησης της πραγματικής οικονομίας και της υποτονικής νομισματικής δυναμικής».\nΗ ΕΚΤ εκτιμά ότι «συνολικά, η οικονομική δραστηριότητα στην ευρωζώνη θα σταθεροποιηθεί και θα ανακάμψει στη διάρκεια του έτους, αν και με χαμηλό ρυθμό», είπε ο κ. Ντράγκι, προσθέτοντας: «Οι κίνδυνοι που περιβάλλουν την Ευρωζώνη εξακολουθούν να είναι στην κατεύθυνση της μείωσης της οικονομικής δραστηριότητας». Ιδιαίτερη αναφορά έκανε ο τραπεζίτης στο γεγονός ότι συνεχίσθηκε και τον Μάιο η μείωση των δανείων από τις τράπεζες προς τις επιχειρήσεις της Ευρωζώνης και μάλιστα με ταχύτερο ρυθμό (-2,1% έναντι -1,9% τον Απρίλιο). Οι μεγάλες εξοφλήσεις δανείων τον Μάιο αφορούσαν κυρίως τα βραχυπρόθεσμα δάνεια, είπε, αντανακλώντας πιθανότατα τη μειωμένη ζήτηση για κεφάλαια εργασίας στο πλαίσιο των εξασθενημένων παραγγελιών στις αρχές της άνοιξης.


Παπούτσια Rossano Bisconti - IFY Shoes\nΕύρος Τιμής: 99.3€ - 169.55€ 16 παπούτσια\nΜπότες Rossano Bisconti 206-02\nΜπότες Rossano Bisconti 206-02 Brown Διαθέσιμο για άνδρες.\nDerbies Rossano Bisconti 470-01\nDerbies Rossano Bisconti 470-01 Black Διαθέσιμο για άνδρες.\nΜοκασσίνια Rossano Bisconti 462-01\nΜοκασσίνια Rossano Bisconti 462-01 Brown Διαθέσιμο για άνδρες.\n168 € 160.05 €Περισσότερα »\nΜοκασσίνια Rossano Bisconti 353-10\nΜοκασσίνια Rossano Bisconti 353-10 Brown Διαθέσιμο για άνδρες.\nΜπότες Rossano Bisconti 206-02 Μπλέ Διαθέσιμο για άνδρες.\nΜοκασσίνια Rossano Bisconti 462-01 Μπλέ Διαθέσιμο για άνδρες.\nΜοκασσίνια Rossano Bisconti 463-03\nΜοκασσίνια Rossano Bisconti 463-03 Brown Διαθέσιμο για άνδρες.


Η μάσκα προσώπου Liftactiv Hyalu-Mask αποτελεί ένα πλήρες σύστημα που ενισχύει τη φυσική παραγωγή υαλουρονικού οξέος και προστατεύει την επιδερμίδα από την απώλειά του. Όλη η αναζωογονητική δύναμη 1% υαλουρονικού οξέος σε ένα βαζάκι. Η Liftactiv Hyalu-Mask είναι ιδανική λύση για άμεση αναζωογόνηση της επιδερμίδας και προοδευτική αποτελεσματικότητα, με τη συνεχή χρήση της. Η μεταξένια υφή της αγκαλιάζει την επιδερμίδα προσφέροντάς της τόνωση και ομοιομορφία. Η μάσκα αυτή συνιστάται για τις γυναίκες που αναζητούν εξειδικευμένα προϊόντα άμεσης αποτελεσματικότητας σε ό,τι αφορά την αναζωογόνηση, το γέμισμα των ρυτίδων και αντιγηραντικά οφέλη όπως λείανση της επιδερμίδας και αποκατάσταση της σφριγηλότητας.\nΥαλουρονικό Οξύ υψηλού μοριακού βάρους,\nΥαλουρονικό Οξύ χαμηλού μοριακού βάρους,\nεκχύλισμα από μπλε Αγαύη,\nΟΦΕΛΗ Απαλή επιδερμίδα, ενίσχυση σφριγηλότητας, βελτίωση ποιότητας επιδερμίδας, μείωση των χρωματικών αλλοιώσεων και των κηλίδων, βελτίωση λάμψης


Δαγκλή: Επικίνδυνες οι εγκαταστάσεις στο δημοτικό συνεργείο... - CorfuPress.com\nΕρώτησή κατέθεσε η δημοτική σύμβουλος Μάχη Δαγκλή με αφορμή την κατάσταση του δημοτικού συνεργείου συντήρησης των δημοτικών οχημάτων, οι εγκαταστάσεις του οποίου, όπως υποστηρίζει, είναι ακατάλληλες και επικίνδυνες.\nΗ ερώτηση της Μάχης Δαγκλή έχει ως εξής:\nΔημοτικό Συνεργείο συντήρησης των δημοτικών οχημάτων .\nΟι εγκαταστάσεις είναι ακατάλληλες , επικίνδυνες από άποψη παλαιότητας και συντήρησης .\nΟ εξωτερικός χώρος καλύπτεται από χώμα .\nΤα οχήματα σταθμεύουν ή επισκευάζονται στην ύπαιθρο με οποιεσδήποτε καιρικές συνθήκες .\nΤα οχήματα σπανίως πλένονται από τα σκουπίδια , όταν δε γίνει τούτο τα στραγγίδια ρέουν στη γη .\nΕπικρατεί δυσοσμία και σκόνη παντού.\nΗ εγκατάσταση στερείται μελέτη πυρασφάλειας καθώς και του κατάλληλου εξοπλισμού πυροπροστασίας.\nΗ δεξαμένη καυσίμου δεν είναι πιστοποιημένη και αδειοδοτημένη .\nΣτο Σταθμαρχείο εργάζονται βάρδιες Καθαριότητας , όλο το 24ώρο . Οι χώροι του προσωπικού είναι σχεδόν ανύπαρκτοι , χωρίς εγκαταστάσεις ΥΓΙΕΙΝΗΣ ( οι τουαλέτες που δεν καθαρίζονται λειτοργούν μέχρι την ώρα που κλείνει το συνεργείο, ΓΙΑΤΙ η είσοδος σε αυτές γίνεται από το χώρο του συνεργείου .\nΨύλλοι και τρωκτικά συμπληρώνουν τις ακατάλληλες συνθήκες εργασίας του προσωπικού . Βρισκόμαστε ήδη στο δεύτερο 6μηνο της χρονιάς και ακόμη δεν έχουν δοθεί τα Μέσα Ατομικής Προστασίας στους υπαλλήλους του έτους 2020.\nΤην Τετάρτη, δημοτικό συμβούλιο στο Μον Ρεπό με 14 θέματα\n1) Γιατί συντηρείται αυτή η απαράδεκτη , τριτοκοσμική κατάσ ταση ;\n2) Γιατί δεν πλένονται τα οχήματα ;\n3) Γιατί δεν έχουν δοθεί τα Μέσα Ατομικής Προστασίας στο προσωπικό και ιδίως αυτήν την δύσκολη περίοδο που ααιτούνται εξαιτίας του COVID 19 ;\n4) Έχει εμβολιαστεί το προσωπικό το παλιό και της 3Κ και το εποχικό ;\n5) Γιατί δε γίνονται απολυμάνσεις στα απορριμματοφόρα και στα άλλα οχήματα του Δήμου ;\n6) Γιατί τα συνεργεία καθημερινότητας δεν προβαίνουν σε μικροπαρεμβάσεις , όπως για παράδειγμα να φτιαχθούν οι τουαλέτες ;\n7) Υπάρχει χρηματοδότηση 150.000 Ευρώ από το πρόγραμμα ΦΙΛΟΔΗΜΟΣ για την αντιμετώπηση των αναγκαίων ζητημάτων λειτουργίας του συνεργείου ; Πότε θα υπάρξει μελέτη και δημοπράτηση ;\n8) Γιατί ο Δήμος δεν μελετά μια συνολική επισκευή του συνεργείου ;;\n9) Αν η δημοτική αρχή δε θέλει να επισκευάδει το δημοτικό συνεργείο μήπως θα έπρεπε να προχωρήσει στην αγορά μέσω πλειστηριασμού .Άλλωστε υπάρχουν σχετικές αποφάσεις η υπ αρ. 7-327/25-4-2019 καθώς και η υπ αρ. 11-417/4-7-2019 του Δημοτικού Συμβουλίου ενός οικοπέδου 6.120.32 τ.μ.με μια αποθήκη εντός αυτού εμβαδού 756,63 τ.μ. Η δημοτική αρχή Νικολούζου όταν παρέδωσε στο Δήμο , είχε εξασφαλίσει το ποσό αγοράς με εγγραφή στον προυπολογισμό .\nΓΙΑΤΙ τέτοια Απραξία\nΓΙΑΤΙ τέτοια Οπισθοδρόμηση


Άγχος Β Κριτήριο Αξιολόγησης (Ενιαία Εξέταση)Filologika.gr\nΤο άγχος είναι γνωστό σε όλους μας, καθώς δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην το έχει βιώσει και να μην έχει υποφέρει, κατά καιρούς, από τα συμπτώματα του. Αν και ο ορισμός του όρου είναι δύσκολος, η ύπαρξη άγχους στη ζωή μας, εμφανίζεται κυρίως με τη μορφή μιας διάχυτης εσωτερικής έντασης και υπερδιέγερσης, συνήθως ως απάντηση σε στρεσσογόνα γεγονότα της καθημερινότητας μας . Στις περισσότερες περιπτώσεις, η πηγή του άγχους είναι συνήθως εύκολα αναγνωρίσιμη, καθώς μπορεί να εντοπιστεί σε αλλαγές αλλά και προκλήσεις που εμφανίζονται στη ζωή μας. Υπάρχουν, όμως, και περιπτώσεις που το άτομο μπορεί να δυσκολεύεται να καταλάβει τους λόγους που βιώνει άγχος, καθώς η γενεσιουργός αίτια, ενδεχομένως, να παραμένει καλά κρυμμένη και ως ένα βαθμό άγνωστη, καθιστώντας έτσι και την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων πιο δύσκολη.\nΗ εκδήλωση του άγχους μπορεί να πάρει πολλές και ποικίλες μορφές. Το άτομο, συνήθως, αισθάνεται ένα ακαθόριστο συναίσθημα ανησυχίας, υπερέντασης και φόβου που δυσκολεύεται να ελέγξει. Συνηθισμένα συνοδά συμπτώματα είναι η ευερεθιστικότητα, η μελαγχολία και η δυσκολία στη συγκέντρωση, ενώ, εκτός της ψυχολογικής διάστασης, παρατηρείται και διέγερση του συμπαθητικού συστήματος που εκδηλώνεται με πονοκέφαλο, ζάλη, δύσπνοια, ταχυκαρδία, εξάψεις ή κρυάδες, σφίξιμο στο στήθος, πνιγηρό συναίσθημα, αλλά και γαστρεντερικές διαταραχές με πιο κοινό το σύμπτωμα της σπαστικής κολίτιδας.\nΣε ήπιο βαθμό, το άγχος μπορεί να λειτουργήσει ενισχυτικά για το άτομο, κινητοποιώντας το για αλλαγές και αυξάνοντας την ικανότητα του για δράση. Το φυσιολογικό άγχος, το οποίο πολλές φορές, ονομάζουμε και «δημιουργικό» βοηθάει στην ανασύνταξη των δυνάμεων υποστηρίζοντας τον οργανισμό μας να αντεπεξέλθει σε μια επερχόμενη απειλή. Όταν ο οργανισμός μας βρίσκεται σε ήπια στάδια εγρήγορσης, λειτουργεί αποτελεσματικά και άμεσα ως προς την λήψη πρωτοβουλιών και την πραγματοποίηση αποφάσεων. Στην αντίθετη περίπτωση, όταν το άγχος αυξάνεται δυσανάλογα και εκφράζεται έντονα και επίμονα, μπορεί να οδηγήσει σε αποδιοργάνωση, δυσχεραίνοντας την ικανότητα του ατόμου να αντεπεξέλθει στις υποχρεώσεις του και να αντιμετωπίσει με λειτουργικό και υγιή τρόπο τη καθημερινότητα του. Σε αυτή τη περίπτωση, το άγχος θεωρείται παθολογικό, και αν δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως, μπορεί να οδηγήσει σε Αγχώδεις διαταραχές με πιο συχνές τη Διαταραχή πανικού με ή χωρίς αγοραφοβία ή και τη Γενικευμένη αγχώδη διαταραχή.\nΗ αντιμετώπιση του άγχους, εξαρτάται ασφαλώς, από την ένταση και τη μορφή με την οποία εκδηλώνεται στη ζωή μας. Ήπιες μορφές άγχους μπορούν να αντιμετωπιστούν από το άτομο με υποστηρικτική καθοδήγηση και εκμάθηση τεχνικών και δεξιοτήτων που θα το βοηθήσουν να αναπτύξει μεθόδους διαχείρισης του στρες, ενώ έντονα αγχώδεις αντιδράσεις αντιμετωπίζονται με τη λήψη φαρμακευτικής αγωγής, συνήθως σε συνδυασμό με τη ψυχοθεραπευτική προσέγγιση.\nΈγραψε η Νατάσσα Νικολακάκου – Οικογενειακή Σύμβουλος/Ψυχοθεραπεύτρια M.Sc Δημοσιεύτηκε στην εφημερίδα metro\nΠΗΓΗ: www. psytherapy.gr\nΥπάρχει τρόπος προστασίας από τον κορονοϊό μέσω της διατροφής;\n«Η διατροφή αποτελεί έναν πάρα πολύ σημαντικό παράγοντα όσον αφορά στην αντιμετώπιση του ιού, για την οποία λίγα πράγματα έχουν λεχθεί», σύμφωνα με όσα είπε Χάρης Γεωργακάκης, κλινικός διαιτολόγος διατροφολόγος και Αντιπρόεδρος Ελληνικού Ιδρύματος Καρδιαγγειακής Υγείας και διατροφής, στο Star, ερωτηθείς για τα οφέλη μίας σωστής διατροφής απέναντι στον κορονοϊό.«Αυτό που πρέπει να κάνουμε», συνέχισε, «είναι να αυξήσουμε την κατανάλωση των φρούτων στη διατροφή μας. Τα φρούτα περιέχουν βιταμίνη C, περιέχουν πάρα πολλά αντιοξειδωτικά, άρα λοιπόν τουλάχιστον 2-3 φρούτα ή 1-2 χυμούς φρέσκους χυμούς φρούτων πρέπει να καταναλώνουμε την ημέρα». Σημείωσε δε πως τα φρούτα «θα πρέπει να καταναλώνονται αμέσως», δηλαδή όταν καθαρίσουμε ένα φρούτο ή στύψουμε ένα χυμό θα πρέπει να τα καταναλώσουμε αμέσως, προκειμένου να πάρουμε όλα τα θρεπτικά συστατικά στο μέγιστο. Επίσης, «μία επίσης πολύ σημαντική κατηγορία τροφών είναι τα λαχανικά, τα οποία θα πρέπει να υπάρξουν στη διατροφή μας για τον ίδιο περίπου λόγο που θα πρέπει να προσθέσουμε και τα φρούτα», πρόσθεσε. Συνέστησε, συγκεκριμένα, «τουλάχιστον μία σαλάτα σε καθημερινή βάση» ενώ τόνισε πως τα λαχανικά καλό είναι να τα τρώμε σε όσο γίνεται πιο «ωμή μορφή».\nΣε σχέση με το κυρίως γεύμα, σημαντικό είναι να αυξήσουμε την κατανάλωση ψαριών, ανέφερε ο κ. Γεωργακάκης, «ιδίως δε των λιπαρών ψαριών όπως είναι ο μπακαλιάρος, η σαρδέλα και ο σολομός, τα οποία περιέχουν τα Ω-3 λιπαρά τα οποία θωρακίζουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα». Συνιστά επίσης να αυξήσουμε την κατανάλωση οσπρίων, τα οποία επίσης περιέχουν πολλά αντιοξειδωτικά, ενώ επανέλαβε πως το γεύμα μας μπορεί να συνοδεύεται από μία σαλάτα. Εξάλλου, τόνισε πως μεγάλη σημασία έχει και η σωστή ενυδάτωση του οργανισμού. «Θα πρέπει καθημερινά να πίνουμε άφθονο νερό» αλλά και χυμούς, όπως προαναφέρθηκε, καθώς και «φυσικά αφεψήματα όπως το τσάϊ, το χαμομήλι».Τέλος, ο διατροφολόγος σημείωσε πως σε αντιδιαστολή με τα παραπάνω, τροφές πλούσιες σε ζάχαρη αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό μας, ενώ αρνητικός είναι και ο ρόλος του αλκοόλ.\nΧάρης Γεωργακάκης, κλινικός διαιτολόγος – διατροφολόγος και Αντιπρόεδρος Ελληνικού Ιδρύματος Καρδιαγγειακής Υγείας και διατροφής\nΠΗΓΗ: www. ieidiseis.gr\nΑ1. Να παρουσιάσετε περιληπτικά το περιεχόμενο των παραγράφων §2 και §3 του κειμένου 1 (50-60 λέξεις).\nΒ1. Να χαρακτηρίσετε τις προτάσεις με τη λέξη «Σωστό» αν η πρόταση συμφωνεί με το νόημα του κειμένου ή τη λέξη «Λάθος» ,αν όχι και έπειτα να τεκμηριώσετε την απάντηση σας παραθέτοντας τα αντίστοιχα χωρία του κειμένου 1.\n1.Είναι αδύνατο να αναγνωρίσουμε τις πηγές του άγχους.\n2.Το άγχος δεν αντιμετωπίζεται με κανένα τρόπο.\n3.Ένα πολύ σπάνιο σύμπτωμα του άγχους είναι η μελαγχολία.\n4.Το φυσιολογικό άγχος θεωρείται παθολογικό.\n5.Το έντονο άγχος δεν αντιμετωπίζεται με κανένα τρόπο.\nΒ2. Στην 3η παράγραφο του κειμένου 1 ο συγγραφέας αναφέρεται στο δημιουργικό και στο παθολογικό άγχος. Με ποιο τρόπο αναπτύσσει την παράγραφο αυτή; Ποια η δομή της συγκεκριμένης παραγράφου;\nΒ3. Στο κείμενο 2 είναι συχνή η χρήση του ευθέως λόγου. Τι επιτυγχάνει ο συγγραφέας με τον ευθύ λόγο; Να εντοπίσετε όλες τις περιπτώσεις που χρησιμοποιείται ευθύς λόγος στο κείμενο 2 και να τον μετατρέψετε σε πλάγιο.\nΠοιό είναι το θέμα του κειμένου 3; Εσείς αντιμετωπίζετε με αισιοδοξία ή απαισιοδοξία τη ζωή σας και αγχώνεστε εν γένει για το μέλλον; Να απαντήσετε αξιοποιώντας 3 τουλάχιστον κειμενικούς δείκτες (150-200 λέξεις).\nΣυμμετέχετε σε ημερίδα με θέμα «Κορονοϊός και Διατροφή». Εσείς προσέχετε τη διατροφή σας και αθλείστε καθημερινά; Πιστεύετε ότι η διατροφή επηρεάζει τη σωματική, ψυχική και πνευματική μας υγεία; Αν τρεφόμαστε σωστά στην καθημερινότητα μας μπορούμε να αποφύγουμε να νοσήσουμε σε περιπτώσεις πανδημίας; Μπορείτε να λάβετε υπόψη σας το κείμενο 2. (300-350 λέξεις)\nΤο κριτήριο αξιολόγησης που μόλις διαβάσατε συντάχθηκε σύμφωνα με τις πρόσφατες αλλαγές στον τρόπο εξέτασης της Νεοελληνικής Έκθεσης & Λογοτεχνίας στην Γ’ Λυκείου και προέρχεται από τις προσωπικές σημειώσεις του συναδέλφου Κολοβέα Γρηγόρη, ο οποίος το παραχώρησε στον ιστότοπό μας σε ένδειξη αλληλεγγύης προς τους υπόλοιπους συναδέλφους.


Δίαιτα για την απώλεια βάρους - Chocolate Slim\nΟι καλύτερες δίαιτες για γρήγορο αδυνάτισμα στο σπίτι\nΕύκολες δίαιτες για την απώλεια βάρους – το όνειρο εκατομμυρίων γυναικών. Πολλοί ονειρεύονται να χάσουν βάρος δεν είναι μόνο εύκολη, αλλά και πολύ γρήγορα, έως και 10 κιλά μέσα σε μια εβδομάδα και ακόμη περισσότερο.\nΗ επιθυμία είναι απολύτως κατανοητή, αλλά δεν είναι λογική. Επειδή το άτομο κερδίζει βάρος σε σύντομο χρονικό διάστημα. Υπάρχουν πολλές δίαιτες για γρήγορη απώλεια βάρους, αξίζει τον κόπο να διαβάσετε τις πιο δημοφιλείς επιλογές.\nΑλλά προτού να καθίσετε για την ταχεία δίαιτα, αξίζει να καταλάβω, σε τι βασίζεται το ένα ή το άλλο σύστημα. Επιπλέον, οι διατροφολόγοι κατηγορηματικά δεν συνιστάται να χρησιμοποιήσετε αυτά τα συστήματα τακτικά.\nΠώς να χάσετε βάρος με τη βοήθεια γρήγορες δίαιτες σωστά\nΚάτω από τη γρήγορη απώλεια βάρους συχνά σημαίνει μια απότομη μείωση του βάρους σε σύντομο χρονικό διάστημα. Όταν το κάνετε αυτό, θα πρέπει να κατανοήσετε ότι το βάρος γρήγορα αλλάζει λόγω των παρακάτω παραγόντων:\nΔιαταραχή υδατικού ισοζυγίου. Το σώμα αποτελείται κατά 60% από νερό. Μείωση του βάρους πάνω από 1 κιλό την εβδομάδα μαρτυρεί την απώλεια νερού από τον οργανισμό, και όχι του λιπώδους μάζας;\nΚένωση του εντέρου. Είναι προφανές ότι στο έντερο σε μεγάλες ποσότητες υπάρχουν τα ερείπια των undigested τροφίμων, το βάρος τους μπορεί να φτάσει τα 10 κιλά. Διατροφή, με στόχο την κάθαρση του εντέρου, βοηθά να συνειδητοποιήσουμε τις τοξίνες, με την οποία και επιτυγχάνεται η ταχεία μείωση του βάρους.\nΑπώλεια λιπώδους μάζας εμφανίζεται πολύ αργά. Ως εκ τούτου, γρήγορες δίαιτες συνήθως δεν δίνουν αισθητή αποτελέσματα στην απώλεια βάρους. Μετά την αποκατάσταση της ισορροπίας νερού και πλήρωση του εντέρου βάρος πίσω.\nΕίναι σημαντικό όχι μόνο για να χάσετε βάρος γρήγορα, αλλά και με ασφάλεια. Για να το κάνετε αυτό σωστά πρέπει να τηρούν όλους τους κανόνες γρήγορες δίαιτες.\nΣυμφωνία με έναν ειδικό. Απολύτως υγιή άτομα, όχι, δεν είναι ο καθένας ξέρει για τα προβλήματα υγείας. Πριν ξεκινήσετε να κολλήσει σε ένα ή τον άλλο σύστημα τροφοδοσίας, θα πρέπει να δεις ένα γιατρό, συμβουλευτείτε ένα διαιτολόγο, να συζητήσει μαζί του τα κύρια σημεία της διατροφής.\nΣτις περισσότερες περιπτώσεις, γρήγορο αποτέλεσμα δίνουν μονο, εφόσον πληρούνται οι ειδικοί συνιστούν να παίρνετε ένα πολυβιταμινούχο σκεύασμα. Αυτό θα επιτρέψει στον οργανισμό σε συνθήκες περιορισμένου ρεύματος για να λαμβάνετε όλα τα μέταλλα και θρεπτικά συστατικά.\nΥψηλή αποδοτικότητα δείχνουν διατροφή σε συνδυασμό με σωματική δραστηριότητα. Δεν χρειάζεται να τρέχεις στα γυμναστήρια και γυμναστήρια, τόσο περισσότερο ότι δεν υπάρχουν τέτοιες δυνατότητες. Αρκεί να παραιτηθεί από ανελκυστήρα και να ανέβει στο επιθυμητό όροφο με τα πόδια, ενώ το ταξίδι με τα μέσα μαζικής μεταφοράς μέχρι την εργασία να αντικαταστήσει δημοφιλής για πεζοπορία.\nΣημαντικό σημείο – η σωστή έξοδος από τη διατροφή. Για να μην βλάψει το σώμα να επανέλθει σε κανονική διατροφή πρέπει σταδιακά. Αυτό δεν θα επιτρέψει πάει κιλά από το να επιστρέψει. Είναι επιθυμητό να τηρούν ισορροπημένη διατροφή και να συμμορφώνονται με τους κανόνες του φαγητού.\nΟι περισσότεροι γρήγορες δίαιτες κοινό – σημαντική μείωση της θερμιδικής πρόσληψης. Αυτό οδηγεί σε απώλεια μυϊκού ιστού, καθώς το σώμα παίρνει ενέργεια από τους μυς.\nΗ έλλειψη αλατιού σε πολλές δίαιτες προκαλεί προσωρινή αφυδάτωση. Αυτά τα προβλήματα αμαρτάνουν δίαιτα χωρίς αλάτι. Για να κρατήσει τους μυς κατά τη διάρκεια της απώλειας βάρους, θα πρέπει να καταναλώνουν επαρκείς ποσότητες πρωτεϊνών. Και μια μέτρια ποσότητα αλατιού να λύσει το πρόβλημα της αφυδάτωσης.\nΑποτελεσματικές δίαιτες για γρήγορη απώλεια βάρους\nΓρήγορα και αποτελεσματικά να μειώσει το βάρος σε σύντομο χρονικό διάστημα επιτρέπουν δύο δημοφιλείς δίαιτες:\nΚεφίρ επιλογή δείχνει εξαιρετικά αποτελέσματα, το γάλα που έχει υποστεί ζύμωση ποτό χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά επιτρέπει πραγματικά να χάσουν βάρος σε μια εβδομάδα έως 7 κιλά. Ιδιαίτερα ορατό αποτέλεσμα στους ανθρώπους, του οποίου το βάρος είναι σημαντικά υψηλότερος από τον κανονικό συντελεστή. Όταν το κάνετε αυτό, να διατηρήσουν αυτό το σύστημα εύκολα στο σπίτι.\nΔίαιτα με γιαούρτι απλή και χαμηλού κόστους. Η ουσία είναι να κάθε 2-3 ώρες να πίνετε ένα ποτήρι γιαούρτι. Μια μέρα, δεν θα χρειαστεί πάνω από 1,5 λίτρα ποτών. Στο μεταξύ, αμβλύνει τις κρίσεις πείνας θα επιτρέψει το απλό νερό.\nΔιατροφή φαγόπυρο δείχνει εξαιρετικά αποτελέσματα, είναι ένα από τα πιο δημοφιλή μονο-διατροφή. Αυτός ο σπόρος είναι πολύ χρήσιμο και νόστιμο, αλλά είναι έτοιμη είναι για την απώλεια βάρους δεν είναι ως συνήθως. Ένα ποτήρι greci χύνεται βραστό νερό, ικανότητα καλύπτεται με καπάκι και να παραμείνουν στη νύχτα.\nΑυτή η επιλογή μαγείρεμα επιλεγεί τυχαία, σας επιτρέπει να αποθηκεύσετε όλα τα θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται για την κανονική λειτουργία του οργανισμού. Κουάκερ, μπορείτε να έχετε ανά πάσα στιγμή κατά την εμφάνιση της πείνας. Ποτά που μπορούν να καταναλωθούν – τσάι από βότανα και πράσινο χωρίς ζάχαρη, το νερό της βρύσης.\nΑυτά τα δύο γρήγορες δίαιτες είναι αρκετά αποτελεσματική στο συγκρότημα. Πολλοί επιτυγχάνουν καλά αποτελέσματα, με το φαγόπυρο με γιαούρτι. Δεν αξίζει να πειραματιστείτε με αυτές τις δίαιτες τους ανθρώπους που έχουν προβλήματα με το ΠΕΠΤΙΚΌ σύστημα. Δεν μπορείτε να πίνετε άφθονο γιαούρτι με προβλήματα υγείας.\nΔίαιτα χωρίς δίαιτα: αδυνάτισμα χωρίς περιορισμούς\nΗ πιο υγιής επιλογή ήταν και παραμένει αδυνάτισμα χωρίς την αφύσικη περιορισμούς στη διατροφή και τις απότομες αλλαγές του τρόπου ζωής. Για να το σώμα δεν αντέδρασε στο αδυνάτισμα όπως μια αγχωτική κατάσταση, θα πρέπει να συμπεράνουμε όλα η περίσσεια λίπους και νερού με φυσικό τρόπο. Το πιο γρήγορο και αποτελεσματικό θα είναι το μασάζ R-Sleek.\nΑυτό το μασάζ είναι συχνά συνιστάται σε άτομα που για λόγους υγείας ή για κάποιο άλλο λόγο δεν μπορεί να καθίσει σε μια διατροφή. Το αποτέλεσμα με το πέρασμα του μαθήματος γίνεται το ίδιο όπως μετά από μια πλήρη απώλεια βάρους. Κατά μέσο όρο, ανά μάθημα, από 6 έως 10 θεραπείες μέγεθος ρούχα μειώνεται κατά 1-2 μονάδες.\nΑρ-slick εμφανίζει περίσσεια υγρών από το σώμα και ενεργοποιεί το μεταβολισμό. Επομένως, είναι φυσικό να απαλλαγούμε από το περιττό σώμα "έρμα" χωρίς επιβλαβή αποτελέσματα για τους μυς, που κατά την εσφαλμένη διατροφή θα εξαφανιστούν μαζί με το σωματικό λίπος τις καταθέσεις.\nΗ καλύτερη δίαιτα για γρήγορη απώλεια βάρους\nΤο θρυλικό Hollywood διατροφή εξακολουθεί να απολαμβάνει την τεράστια αγάπη των γυναικών. Υπάρχει ένας μύθος, ότι σε αυτό το σύστημα αδυνατίσει διάσημοι ηθοποιοί του Χόλιγουντ – Ρένα Zellweger, Κάθριν-Ζέτα Τζόουνς, η Νικόλ Κίντμαν. Έτσι, αυτό είναι ή όχι, άγνωστο μέχρι σήμερα, αλλά εκπληκτικά αποτελέσματα, προκύπτει ευλογεί τα αστέρια κυκλώνοντας το κεφάλι όσοι επιθυμούν να χάσουν βάρος.\nΗ ουσία της δίαιτας αυτής είναι σημαντική μείωση πρόσληψης σε 800 kcal την ημέρα και τον αποκλεισμό από τη διατροφή των λιπών και των υδατανθράκων. Φυσικά, για την άσκηση της ομιλίας δεν έρχεται, είναι η θερμιδική μετά βίας να είναι αρκετά μόνο για να διατηρηθεί η κανονική της ζωής.\nΕίναι πρωτεϊνική επιλογή τροφών σε βάση περιέχει τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνες. Επιτρέπεται να τρώνε κρέας, ψάρια και θαλασσινά. Εντελώς αποκλείονται από τη διατροφή σας όλα τα μπαχαρικά και τα αλκοολούχα ποτά. Αρχικά στο μενού αυτό το σύστημα εμφανίζεται κυρίως τα θαλασσινά, τα τρόφιμα, γνωστό για τα αστέρια.\nΕπί του παρόντος Hollywood δίαιτα σημαντικά μεταλλαγμένα, ξεπέρασε κάτω πραγματικότητες του κοινού ανθρώπου. Προϊόντα για τη σύνθεση και θερμίδες διαφέρουν σημαντικά, αλλά η αποτελεσματικότητα της παραμένει αρκετά υψηλή. Να κολλήσει της δεν πρέπει να είναι περισσότερο από επτά ημέρες.\nΤο πρωινό σε αυτό το σύστημα δεν υπάρχει. Διατροφή, το μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο είναι αρκετά φτωχή. Κατά προσέγγιση το μενού γεύματα εξής:\nβραστά αυγά με σαλάτα από ντομάτα, καφές;\nβραστά αυγά ορτυκιού, γκρέιπφρουτ;\nσαλάτα λαχανικών και αυγά;\nβραστό στήθος κοτόπουλο, εσπεριδοειδή, τσάι.\nΓια δείπνο, μπορείτε να ετοιμάσετε:\nτυρί cottage με τσάι;\nβραστό μοσχάρι και σαλάτα από αγγούρι;\nψάρι στον ατμό με σαλάτα;\nΓρήγορη δίαιτα για την απώλεια βάρους κοιλιών και τις πλευρές\nΓια τη μείωση του όγκου τέλειο ειδικό γρήγορη δίαιτα, η οποία έχει ορισμένες αρχές. Για καλύτερο αποτέλεσμα πρέπει να τηρούν τους ακόλουθους κανόνες:\nΓια να δημιουργήσετε ένα αρνητικό ισοζύγιο ενέργειας πρέπει αυστηρά να περιορίσετε την ποσότητα των τροφίμων που καταναλώνονται.\nΝα αυξήσει την θερμιδική διατροφή. Όταν το κάνετε αυτό, θα πρέπει να υπολογίσει το ποσό των θερμίδων που χρειάζεται για την κανονική της ζωής του οργανισμού.\nΙσορροπημένη διατροφή. Διατηρώντας τροφοδοσίας πρέπει να ποτό βιταμίνη-ορυκτό συγκροτήματα.\nΤα τρόφιμα πρέπει να είναι συχνή, αλλά ελάχιστες μερίδες. Υποχρεωτική επιτρεπόμενο φορτίο φυσική.\nΚατά την περίοδο διατήρηση διατροφικών πρέπει να απέχουν από την κατανάλωση των προϊόντων ζαχαροπλαστικής και γλυκά, άσπρο ρύζι και πατάτες, το αλκοόλ και τα αναψυκτικά, fast food και κονσέρβες τροφίμων, των ενδιάμεσων αγαθών και τελικών κάρρα σάλτσες και χυμούς. Με την ευκαιρία αξίζει να σταματήσετε το κάπνισμα.\nΠριν ξεκινήσετε δίαιτα για την απώλεια βάρους κοιλιών και τις πλευρές, θα πρέπει να περάσουν οι προπαρασκευαστικές εργασίες, οι οποίες έχουν ως εξής:\nκάθε βήμα και κάθε μέρα πρέπει να είναι αυστηρά βαμμένο. Αν υπάρχει μια οικογένεια, πρέπει να διακρίνουμε αυστηρά τη διατροφή, προσδιορίζοντας ότι θα υπάρχουν αδυνάτισμα γυναίκα;\nσυμμετέχουν στην αγορά προϊόντων θα πρέπει να κάνεις εκ των προτέρων για να αποφύγετε τον πειρασμό να αγοράσετε περιττά;\nπρο-θα πρέπει να κάνουν ένα ημερολόγιο και να καταγράφει σε αυτό τα αρχικά δεδομένα και λεπτομερές μενού για την ημέρα, καθώς και την πρόοδό σας. Μπορείτε να επικολλήσετε τη φωτογραφία σας και να κάνετε όλες τις μετρήσεις.\nΜια θετική στάση είναι απαραίτητη! Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η δίαιτα δεν είναι σοβαρή δαπάνη και τη δυνατότητα να έρθει σε ένα νέο.\nΠριν από την εφαρμογή οποιαδήποτε αυστηρή συστήματος θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.\nΠεριορισμοί στο φαγητό σε αυτό το σύστημα είναι μεγάλες, ως εκ τούτου, δεν συνιστάται να επιμείνουμε σε προβλήματα υγείας.\nΚατά προσέγγιση, το ημερήσιο σιτηρέσιο μπορεί να είναι το ακόλουθο:\nΠρωινό: πορτοκάλι και το γιαούρτι, το τυρί cottage και το μήλο.\nΓεύμα: σούπα λαχανικών, το αυγό και το τυρί.\nΒραδινό: βραστό μοσχάρι και φασόλια, θαλασσινά και σαλάτα από αγγούρι.\nΣνακ: τα φρούτα.\nΑυστηρή δίαιτα για γρήγορη απώλεια βάρους στο σπίτι\nΣτο σπίτι, μπορείτε γρήγορα να ρίξει μέχρι 3 επιπλέον κιλά μέσα σε τρεις μέρες με τη χρήση express δίαιτα. Το μενού το ακόλουθο:\n1 μέρα – σε μερικά γεύματα μοιράζεται ένα ψημένο στο αλουμινόχαρτο το κοτόπουλο. Το δέρμα δεν πρέπει να καταναλώνουν.\n2 ημέρα – σε τρία στάδια φάει ένα κομμάτι βραστό κρέας (300 γραμμάρια).\n3 ημέρα – πόσιμο. Μπορείτε να πίνετε καφέ χωρίς ζάχαρη.\nΗ αποτελεσματικότητα της δίαιτας είναι πολύ υψηλό, αλλά την τρίτη ημέρα, μπορείτε να αισθανθείτε ζάλη και αδυναμία.\nΈνα παρόμοιο αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί αν επιμείνουμε σε τρεις ημέρες από λοιμό χορτοφαγική διατροφή. Η πρώτη και η τελευταία μέρες στη διατροφή υπάρχουν μόνο τα λαχανικά σε ένα φρέσκο και ψητά μορφή και χυμοί λαχανικών, η διατροφή της δεύτερης ημέρας περιλαμβάνει φρούτα. Μπορείτε να πιείτε τσάι και τα αφεψήματα, καφές.\nΔίαιτα για γρήγορη απώλεια βάρους 10 κιλών\nΜε μια απότομη απώλεια βάρους συχνά είναι η μείωση του όγκου δεν τα μέρη του σώματος που χρειάζεται. Αρχίζει να αφαιρέσετε το λίπος από το πρόσωπο και το στήθος, τους γλουτούς, και στη συνέχεια έχασαν βάρος κοιλιά και τα πόδια.\nΓια περισσότερες αποτέλεσμα 10 και πάνω από ένα κιλό την εβδομάδα θα πρέπει να δίνει ιδιαίτερη προσοχή στην σωματική άσκηση και μασάζ προβληματικές περιοχές.\nΠεριττό ταχεία καύση του λίπους οδηγεί στο γεγονός ότι κατά τη μετάβαση στην κανονική διατροφή είναι πάρα πολύ γρήγορα επιστρέφουν. Θα πρέπει για μεγάλο χρονικό διάστημα να βγει από τέτοιες δίαιτες, για να το σώμα σας χρόνο να συνηθίσει το νέο βάρος. Οι πιο δημοφιλείς δίαιτες για γρήγορη απώλεια βάρους κατά 10 κιλά τα εξής:\nΟκνηρός διατροφή. Είναι ο απλούστερος τρόπος για να αφαιρέσετε το λίπος σωμάτων σε απομακρυσμένες περιοχές, δεν απαιτεί αυστηρούς περιορισμούς. Μείωση του βάρους οφείλεται στην κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων νερού.\nΗ ουσία είναι να πίνετε αμέσως μετά το ξύπνημα και πριν από το φαγητό για τουλάχιστον ένα ποτήρι νερό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις φλούδες νερό, αν δεν υπάρχει πρόβλημα με το στομάχι.\nΕίναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε το καθαρισμένο νερό, μπορεί να μεταλλικό χωρίς αέρια. Την ημέρα πρέπει να πίνετε περίπου 3 λίτρα νερού. Η δίαιτα διαρκεί ένα μήνα, αλλά τα πρώτα αποτελέσματα είναι εμφανή ήδη από την πρώτη εβδομάδα.\nΚοινή δίαιτα ταχείας δράσης – δίαιτα χωρίς υδατάνθρακες. Αλήθεια, 10 ημέρες την τηρήσουμε δεν συνιστάται. Η ουσία είναι να μειώσει την ποσότητα των υδατανθράκων στη διατροφή, τη βάση του μενού αποτελούν πρωτεϊνικά προϊόντα.\nΑυτό το σύστημα σας επιτρέπει να χάσετε βάρος χωρίς να θυσιάζει τη μυϊκή μάζα, επειδή στη διατροφή μεγάλη ποσότητα της τροφής σε πρωτεΐνες – κρέας, τα αυγά, το τυρί cottage. Κατά την συντήρηση πρέπει να πίνετε πολύ νερό, για να πρωτεΐνες καλύτερα πέψη.\nΕύκολη δίαιτα για γρήγορη απώλεια βάρους\nΑξίζει να αναρωτηθούμε αν υπάρχουν κατ ' αρχήν, εύκολες δίαιτες; Πράγματι, οποιαδήποτε δίαιτα περιλαμβάνει τη μείωση της θερμιδικής πρόσληψης ή μείωση της ποσότητας των τροφίμων που καταναλώνονται.\nΕύκολα ακολουθούνται συστήματος, που δεν είναι πολύ περιορίζουν διατροφικές συνήθειες ενός ατόμου. Σε αυτά χρησιμοποιούνται απλές προϊόντα που μπορείτε να βρείτε στο τοπικό σας κατάστημα.\nΈνας άνθρωπος μεταναστεύει ρεύματος εύκολα και δεν υποφέρει από αυτό. Τι δίαιτα μπορεί να χαρακτηριστεί πνεύμονες;\nΕύκολες δίαιτες θα πρέπει να αποστέλλονται σε μια ασφαλή απώλεια βάρους – δεν είναι πάνω από 3-4 κιλά το μήνα. Είναι η απώλεια βάρους είναι αργή, αλλά αποτελεσματική. Κατά προσέγγιση το μενού εύκολη δίαιτα για απώλεια βάρους εξής:\nΠρωί: βρώμη σε νερό με ψιλοκομμένο φρούτα (αχλάδι, μήλο), ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι;\nΤο δεύτερο πρωινό: ένα ποτήρι αποβουτυρωμένο γάλα ή φυσικό γιαούρτι;\nΜεσημεριανό: σούπα πουρέ σε λαχανικών ζωμό, σαλάτα στον ατμό ψάρι, χυμό φρούτων;\nΑπογευματινό σνακ: ένα φρούτο ή μια χούφτα ξηρούς καρπούς;\nΔείπνο: φαγόπυρο βραστά με σαλάτα από τα λαχανικά.\nΕίναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι το μέγεθος των μερίδων θα πρέπει να επιλεγεί μεμονωμένα, αλλά η ποσότητα του κρέατος ή γαρνιτούρα δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 250 g. Αν το άτομο τρώει πολύ, η ποσότητα των τροφίμων θα πρέπει να προσληφθούν μέσω λαχανικά, σταδιακά μειώνουν την ποσότητα.\nΑυτό θα επιτρέψει το στομάχι μειωθεί. Χρήσιμο πριν από το φαγητό να πίνετε νερό, αυτό θα σας επιτρέψει να τρώνε λιγότερο και γρήγορα sated.\nΣημαντικό σημείο – διατηρώντας αυστηρές περιοριστικές δίαιτες για την απώλεια βάρους θα πρέπει να παρακολουθούν προσεκτικά το πώς λειτουργεί το έντερο. Αυτό θα σας επιτρέψει να περάσετε αποτελεσματικός καθαρισμός και να αποφευχθούν περιττά προβλήματα.\nΓρήγορες δίαιτες βοηθήσει σε σύντομο χρονικό διάστημα να προετοιμάσει το σχήμα σε σημαντική ημερομηνία. Αλλά αυτό, μάλλον, πρόσθετο μέτρο και συχνά να καταφύγουν σε αυτό δεν είναι απαραίτητο, δεδομένου ότι τα μειονεκτήματα περιοριστική καε κάτω διατροφής είναι σημαντική.\nΧρήσιμες συμβουλές και κανόνες για τη διατροφή σε πρωτεΐνες για απώλεια βάρους. Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της διατροφής, η διατροφή για την εβδομάδα.\nΠώς να χάσετε γρήγορα βάρος σε μια εβδομάδα στο σπίτι; Τύποι δίαιτας για απώλεια βάρους, η ανάγκη για σωματική δραστηριότητα.\nΑγαπημένη διατροφή: γενικές διατροφικές συστάσεις για απώλεια βάρους. Μενού διατροφής κατά προσέγγιση.


Σπιτικά απορρυπαντικά για κάθε χρήση – CFN\nΣπιτικά απορρυπαντικά για κάθε χρήση\n21 Νοεμβρίου 2011\tComments 0 Μιχάλης Παζαρλόγλου\t0 959 Views\nΤο πράσινο σαπούνι, το άσπρο ξύδι και η σόδα καλό είναι να υπάρχουν σε μεγάλες ποσότητες στο σπίτι. Με αυτά τα υλικά και λίγα ακόμα που υπάρχουν σε κάθε σπίτι, όπως το λάδι, το αλάτι και το λεμόνι, δε θα χρειαστεί να περάσετε ποτέ ξανά από το τμήμα απορρυπαντικών του σούπερ μάρκετ.\nΜε λευκό ξύδι αραιωμένο σε νερό, σφουγγαρίζετε και καθαρίζετε το μπάνιο σας και καθαρίζετε όλες τις γυάλινες επιφάνειες.\nΑν βρέξετε ένα χαρτί κουζίνας ή ένα κομμάτι βαμβάκι με ξύδι και το δέσετε στο στόμιο της βρύσης, την επόμενη μέρα τα άλατα θα έχουν εξαφανιστεί.\nΜε μια κουταλιά λεμόνι και μια κουταλιά ελαιόλαδο, τα έπιπλά σας θα γυαλίσουν όπως με κανένα σπρέι ή κρέμα του εμπορίου. Προσέξτε μόνο να χρησιμοποιείτε πανί που δεν αφήνει χνούδι, να χρησιμοποιείτε πολύ μικρή ποσότητα και να περνάτε με μαλακό πανί αφού στεγνώσει.\nΜε ξύδι και αλάτι μια φορά την εβδομάδα στα σιφώνια σας που από πάνω θα ρίξετε βραστό νερό, δεν θα σας απασχολήσει ξανά η δυσοσμία.\nΠασπαλισμένη σόδα στα χαλιά και τα στρώματα ύπνου που θα καθαρίσουμε μετά από ώρες με την ηλεκτρική, θα τραβήξει την υγρασία και οποιαδήποτε μυρωδιά.\nΜε πράσινο σαπούνι διαλυμένο σε ζεστό νερό πλένουμε πιάτα και κάθε επιφάνεια που πλένεται. Ξεβγάζεται πανεύκολα και δεν αφήνει «γραμμές» ή σημάδια αλλά την εντύπωση του απόλυτα καθαρού και του καινούργιου.\nΤο αποτέλεσμα της χρήσης των παραπάνω υλικών είναι απόλυτη καθαριότητα. Δεν αφήνουν καμία δυσάρεστη μυρωδιά στο σπίτι, αντιθέτως αφήνουν μια διακριτική αίσθηση καθαριότητας. Αν όμως θέλετε οπωσδήποτε αρωματισμένο χώρο, κάψτε αιθέρια έλαια ή, επειδή είναι ακριβά κι επειδή πλέον κανείς δεν ξέρει αν αγοράζει φυσικά ή ημισυνθετικά έλαια, ρίξτε φλούδες εσπεριδοειδών με ένα ξύλο κανέλας ή βανίλιας σε νερό που βράζει ή σε ένα μπολ με βραστό νερό στο καλοριφέρ ή τη σόμπα σας.\nΚάθε φορά που χρησιμοποιείτε λεμόνι ή πορτοκάλι, μην πετάτε τις φλούδες. Τρίψτε τις στον τρίφτη και φυλάξτε τις στην κατάψυξη για τον αρωματισμό του χώρου σας ή για χρήση σε φαγητά ή γλυκά.\nNext Ιπποφαές : Εξάπλωση - Οικονομική σημασία


Χονγκ Κονγκ: Τρεις άνθρωποι νοσηλεύονται σε κρίσιμη κατάσταση μετά τα αιματηρά επεισόδια | Κόσμος | Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ\nΤρεις άνθρωποι νοσηλεύονται σε κρίσιμη κατάσταση στο Χονγκ Κονγκ, ανακοίνωσαν σήμερα οι αρχές, έπειτα από ένα Σαββατοκύριακο στη διάρκεια του οποίου σημειώθηκαν σοβαρά επεισόδια μεταξύ αντικυβερνητικών διαδηλωτών και της αστυνομίας.\nΟι τραυματισμοί αυτοί είναι αποτέλεσμα ενός ακόμη Σαββατοκύριακου βίας στην πρώην βρετανική αποικία. Μονάδες αντιμετώπισης ταραχών της αστυνομίας εισέβαλαν σε πολλά εμπορικά κέντρα γεμάτα με οικογένειες και παιδιά στο ανατολικό προάστιο Ταϊκού Σιονγκ χθες, ανάμεσά τους και το Citi Plaza.\nΑρχικά οι διαδηλωτές εκεί σχημάτισαν ανθρώπινη αλυσίδα για να απωθήσουν τις δυνάμεις ασφαλείας, προτού ξεσπάσουν ταραχές με την αστυνομία στις κυλιόμενες σκάλες, με κάποιους να κάνουν γκραφίτι σε ένα εστιατόριο.\nΈνας άνδρας με μαχαίρι επιτέθηκε εναντίον αρκετών ανθρώπων, προκαλώντας τον τραυματισμό πέντε εξ αυτών, ενώ δάγκωσε και ένα μέρος του αυτιού ενός ακτιβιστή υπέρ της δημοκρατίας. Μεταξύ των τραυματιών πιστεύεται ότι είναι και ο δράστης του περιστατικού, τον οποίο διαδηλωτές χτύπησαν με ξύλα.\nΤηλεοπτικά δίκτυα μετέδωσαν εικόνες από τον Άντριου Τσίου, βασική προσωπικότητα του φιλοδημοκρατικού κινήματος, με το αφτί του σχεδόν εντελώς κομμένο. Ένα άλλο θύμα του άνδρα με το μαχαίρι κειτόταν αναίσθητο σε μια λίμνη από αίμα.\nΤο νοσοκομείο στο οποίο νοσηλεύονται ανακοίνωσε ότι τρεις άνθρωποι είναι σε κρίσιμη κατάσταση και ένας ακόμη σε σοβαρή μεταξύ των 30 τραυματιών που διακομίστηκαν εκεί την Κυριακή.\nΕξάλλου ακραίοι διαδηλωτές επιτέθηκαν στο γραφείο στο Χονγκ Κονγκ του κινεζικού πρακτορείου Xinhua, του οποίου έσπασαν τα τζάμια.\nΗ επίθεση αυτή ώθησε σήμερα τα κινεζικά μέσα να ταχθούν υπέρ μιας «πιο σκληρής γραμμής» εναντίον των φιλοδημοκρατικών διαδηλωτών στο Χονγκ Κονγκ.\n«Η όξυνση της βίας στο Χονγκ Κονγκ απαιτεί τη λήψη πιο σκληρής γραμμής ώστε να αποκατασταθεί η τάξη», αναφέρει στο κεντρικό της άρθρο η εφημερίδα China Daily.\nΟι διαδηλωτές «επιζητούν την επιείκεια που τους προσφέρουν τα τοπικά και τα δυτικά μέσα, προσπαθώντας παράλληλα να φιμώσουν όσους προσπαθούν να παρουσιάσουν τις διαδηλώσεις υπό το πρίσμα της αλήθειας», τονίζει η εφημερίδα.\nΧθες στο κεντρικό της άρθρο η ίδια εφημερίδα είχε ζητήσει «από τις δυνάμεις της τάξης του Χονγκ Κονγκ να προσάγουν στη δικαιοσύνη το συντομότερο δυνατό» τους δράστες της λεηλασίας του Xinhua.


Ευάγγελος Κρητικός: Έλληνας κροίσος με 9 γράμματα = Βουλευτής\nΈλληνας κροίσος με 9 γράμματα = Βουλευτής\nΔείτε αναλυτικά την περιουσία των 300 της Βουλής - Περισσότερα από 60 εκατ. ευρώ σε καταθέσεις.\n- Περισσότερα από 60 εκατ. ευρώ σε καταθέσεις\n- 3.984 σπίτια, διαμερίσματα και εξοχικά\n- 19.879.401 τ.μ. σε γη\nΠερισσότερα, από 60 εκατομμύρια ευρώ σε καταθέσεις, 3.984 ακίνητα και 19.879.401 τ.μ. γης κατέχουν οι 300 βουλευτές της Ελληνικής Βουλής σύμφωνα με εντυπωσιακή καταμέριση που παρουσιάζει το Olympia.gr.\nΑναλυτικά, οι συντάκτες της συγκεκριμένης ιστοσελίδας έχουν μηχανογραφήσει αναλυτικά όλα τα «πόθεν έσχες» που παρουσιάζουν την περιουσιακή κατάσταση των βουλευτών για το 2009 και παραθέτουν το σύνολο των εισοδημάτων, των καταθέσεων και των ακινήτων που διαθέτει ο πολιτικός κόσμος της χώρας.\nΣυγκεκριμένα, σύμφωνα πάντα με την καταγραφή του Olympia.gr http://olympia.gr/2012/03/05/2011/ οι συνολικές τραπεζικές καταθέσεις των 300 της Βουλής ανήλθαν το 2009 σε 63.568.999 ευρώ ενώ τα συνολικά τους εισοδήματα (βουλευτική αποζημίωση, άλλες πηγές και εισοδήματα συζύγων) ανέρχονται σε 44.252.944,92 ευρώ.\nΤο ποσό αυτό κατανέμεται ως εξής: η βουλευτική αποζημίωση ανέρχεται σε 24.348.227,57 ευρώ, επιπροσθέτως σε 9.709.701,39 ευρώ ανέρχονται τα συνολικά εισοδήματα από άλλες πηγές ενώ σε 10.195.015,96 ευρώ ανέρχονται τα εισοδήματα των συζύγων των βουλευτών.\nΠέραν τούτων, το σύνολο των ακινήτων των ελλήνων βουλευτών ανέρχεται σε 3984 ή 229.908,73 τ.μ. που σημαίνει πως σε κάθε ένα αντιστοιχούν 13,2 ακίνητα ή περίπου 766 τ.μ.!\nΕξίσου εντυπωσιακό είναι και το στοιχείο που προκύπτει από την πρόσθεση όλων των αγροτεμαχίων που κατέχουν οι βουλευτές.\nΣυγκεκριμένα, στους εθνοπατέρες ανήκουν 19.879.401,79 τ.μ.!\nΌμως, εκτός από την ακίνητη περιουσία, οι βουλευτές συγκεντρωτικά εμφανίζουν τεράστιο μετοχολόγιο του οποίου η αξία ανέρχεται σε 14.968.949,24 ευρώ καθώς και 642 οχήματα.\nΑναρτήθηκε από Γιώργος Τούρλος στις 8:57 π.μ.\nΕνημέρωση για facebook και Twitter\nΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΔΑΝΕΙΟΛΗΠΤΩΝ: Κατάσχουν ακίνητα και κα...\n“Κούρεψε” το δάνειο του ο Γ. Ραγκούσης με κέρδος 5...\nΓνωρίζετε την αξία της Ελλάδας;\nΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΔΑΝΕΙΟΛΗΠΤΩΝ: Οι πολίτες της Φθιώτιδας...\nΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΔΑΝΕΙΟΛΗΠΤΩΝ: Το 18.6% δεν μπορεί να α...\nΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΔΑΝΕΙΟΛΗΠΤΩΝ: Σε τι διαφέρει η κρίση τ...\nΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΔΑΝΕΙΟΛΗΠΤΩΝ: Το μεγάλο στοίχημα της Α...


Οι καιροί δεν περιμένουν! – Μεταρρύθμιση\nΟι καιροί δεν περιμένουν!\n**Ο Σπύρος Λυκούδης είναι Αντιπρόεδρος της Βουλής, Βουλευτής Α΄ Αθηνών με ΤΟ ΠΟΤΑΜΙ και επικεφαλής της πολιτικής κίνησης «ΜΕΤΑρρυθμιστές της Αριστεράς»\nΗ αριστεροδεξιά κυβέρνηση των Συριζανέλ εκγυμνάζεται και πάλι στις γνωστές της ακροβασίες.Είτε με την εικονική «σκληρή διαπραγμάτευση» για να συγκαλύψει μια ακόμη οδυνηρή ταπείνωση για τη χώρα.\nΕίτε με σκηνικό εκλογικού κλίματος. Με διχαστικό λόγο, με απαξίωση του πολιτικού συστήματος. Με άφθονη χυδαιότητα κατά των πολιτικών της αντιπάλων. Με το «εμείς ή εσείς» ωσάν να κατοικούμε σε διαφορετική χώρα, ωσάν να μην έχουμε πληρώσει βαρύτατο τίμημα διχασμού από τους εμφυλίους μας. Με την ποδηγέτηση της ελευθεροτυπίας με την περιφρόνηση των δημοκρατικών θεσμών.\nΔεν μπορεί να εγκαταλείψει τον λαϊκισμό, τις ξεπερασμένες πρακτικές, τις ιδεοληψίες, την αχαλίνωτη προπαγάνδα της. Την καθεστωτική συμπεριφορά της. Έχει γίνει τελικά πρώτη της φύση. Τρέφεται από αυτή και από την κίβδηλη διπολική αντιπαράθεση. Έχουν εξαφανιστεί οι διαχρονικές αξίες της σύγχρονης και δημοκρατικής αριστεράς. Το ήθος και η πολιτική της αρετή.\nΘα κάνει τα πάντα για να διατηρήσει την εξουσία ή να παραμείνει υπολογίσιμος παίκτης στην πολιτική σκηνή. Σε βάρος της πολιτικής σταθερότητας και των συμφερόντων της χώρας.\nΟ κ. Τσίπρας βαυκαλίζεται ακόμα με τα νταούλια και τους ζουρνάδες. Προτιμά την «παράδοση», του παλαιοκομματισμού, των ψεμάτων, της παραπλάνησης.\nΔεν αντιλαμβάνεται ότι δεν πείθει πια η συνεχής αναφορά στους «αδίστακτους δανειστές». Και στον πόλεμο που έχουν εξαπολύσει εναντίον του άμεμπτου έθνους μας το ΔΝΤ, ο Σόιμπλε, η Μέρκελ, οι «μύριοι» εχθροί μας. Όλα αυτά τελείωσαν αφού πρώτα τελείωσαν όλους μας.\nΑπό την άλλη πλευρά η αξιωματική αντιπολίτευση παραμένει εγκλωβισμένη στο αίτημα για άμεση προσφυγή στις κάλπες αν και γνωρίζει ότι μαγικές λύσεις δεν υπάρχουν. Ούτε μπορούν να προκύψουν από «αυτοδύναμα» δυνητικά αποτελέσματα.\nΈχει περιορίσει το σύνολο σχεδόν της πολιτικής της παρουσίας στο αίτημα για εκλογές και έχει έτσι δημιουργήσει και δικά της αδιέξοδα. Εξάλλου είναι δεδομένο ότι δεν καταγράφεται στην κοινωνία τέτοιο πλειοψηφικό ρεύμα που να οδηγεί σε επιταχυνόμενες εξελίξεις.\nΣτην κοινωνία και την κοινή γνώμη επικρατούν η αποστασιοποίηση, η απογοήτευση, η απόγνωση, η οργή, η απόλυτη απαισιοδοξία και η ανασφάλεια. Δε διακρίνει κανείς κάποιο ισχυρό ρεύμα αυτογνωσίας, αυτοκριτικής, μαζικής αλλαγής νοοτροπιών, αποδοχής ορισμένων πολύ βασικών μεταρρυθμίσεων, ισότιμης αλληλεγγύης, Εθνικού Σχεδίου. Με λίγα λόγια, εθνικής συντεταγμένης πορείας διεξόδου από την κρίση σε πνεύμα ενότητας και αλληλεγγύης.\nΑντίθετα, ενισχύεται το αντι-ευρωπαϊκό ρεύμα και αποδυναμώνεται η προσήλωση των πολιτών στην ΕΕ, στην οποία η πλήρης ένταξη της χώρας μας έφερε (χωρίς προηγούμενο στη σύγχρονη ιστορία της Ελλάδας) πολλαπλά επίπεδα μακρόχρονης δημοκρατίας, κοινωνικής προόδου και ασφάλειας.\nΗ οικειοθελής, θα έλεγα, παγίδευση στα ιδεολογικά και πολιτικά αδιέξοδα είναι εμφανής, ενώ το διεθνές και ευρωπαϊκό περιβάλλον επιδεινώνεται με πιθανές αρνητικές συνέπειες για τη χώρα μας. Η ρευστότητα και η αβεβαιότητα για την ίδια την προοπτική της ΕΕ δεν δημιουργούν εξ αντικειμένου το καλύτερο περιβάλλον για την επίλυση των δικών μας προβλημάτων.\nΈνα τέτοιο διεθνές και εσωτερικό περιβάλλον, εκ των πραγμάτων επικίνδυνο για τη χώρα, θα έλεγε κανείς ότι θα ήταν αρκετό για να σημάνει συναγερμό στον κατακερματισμένο πολιτικά μεσαίο χώρο. Να αφυπνίσει. Να προσφέρει ευκαιρία και δυνατότητα για ένα νέο, ρεαλιστικό Όραμα, Ελπίδα Εθνικής Ανάταξης, προοπτική πολιτικής ισορροπίας και σταθερότητας, αταλάντευτου ευρωπαϊκού προσανατολισμού, προοδευτικής διακυβέρνησης.\nΓι αυτό δεν έχω κουραστεί να τονίζω την αδήριτη και επιτακτική αναγκαιότητα ανασυγκρότησης και ενιαίας πολιτικής έκφρασης της Κεντροαριστεράς, της μεγάλης Δημοκρατικής, μεταρρυθμιστικής και Προοδευτικής Παράταξης.\nΑυτόνομης, αυτο-προσδιοριζόμενης, λαϊκής και ισχυρής. Με τη δική της διακριτή πολιτική ταυτότητα. Με αυτονόητο σταθερό και αδιαπραγμάτευτο τον ευρωπαϊκό της προσανατολισμό. Μια παράταξη με λαϊκότητα και κοινωνικές αναφορές.\nΠεριγράφω το αυτονόητο. Είμαστε πάρα πολλοί όσοι αφουγκραζόμαστε τη βοή, την απαίτηση των πολιτών του χώρου, που αποτελούν πολύτιμο, αναντικατάστατο, κρίσιμο και καθοριστικό τμήμα του εκλογικού σώματος για την προοδευτική διακυβέρνηση της χώρας.\nΛυπάμαι βαθύτατα που δεν έχω διαψευστεί στις έγκαιρες, πιστεύω, εκτιμήσεις και επισημάνσεις μου, ότι το όλο εγχείρημα για την πολιτική συνένωση του χώρου, ενώ έκανε τη σωστή εκκίνηση με την Επιτροπή Διαλόγου για τις Προοδευτικές Μεταρρυθμίσεις και κατέληξε σύντομα σε ένα πολύ καλό Κοινό Πόρισμα, που θα έπρεπε να αποτελέσει το πολιτικό εφαλτήριο για τις επόμενες προσεκτικές κινήσεις, δεν είχε την απαιτούμενη συνέχεια. Η πολιτική διαδικασία εκφυλίστηκε στα περί της ανάδειξης «ηγεσίας» και σε ένα απερίγραπτο παίγνιο επίρριψης ευθυνών, δημιουργώντας δικαιολογημένα στους πολίτες του χώρου την αίσθηση ότι οι εμπλεκόμενοι δεν μπόρεσαν να αρθούν στο ύψος των περιστάσεων.\nΧρειάζεται εμφατικά να το επαναλάβω, το θέμα της ηγεσίας έπεται, δεν προηγείται των άλλων αναγκαίων διαδικασιών για τον νέο και ενιαίο φορέα της Προοδευτικής Παράταξης.\nΦοβάμαι ότι βρισκόμαστε και πάλι ενώπιον των ίδιων προβλημάτων. Η πρόσφατη απόφαση της Δημοκρατικής Συμπαράταξης αν και περιείχε αναμφισβήτητα, νέες θετικότερες διατυπώσεις, δεν προχώρησε στο τολμηρό αλλά αναγκαίο «δια ταύτα» δηλαδή στην πρόταση για ένα Νέο Ενιαίο φορέα. Η κυοφορούμενη δε νέα πρωτοβουλία πρώην υπουργών του ΠΑΣΟΚ, που αναμένεται να εκδηλωθεί, αν δεν έχει εκδηλωθεί μέχρι τη δημοσίευση του παρόντος κειμένου, δεν είναι σαφές με βάση τα όσα έχουν γραφτεί, αν στοχεύει στην ενίσχυση των προσπαθειών συγκρότησης και ενότητας της μεγάλης Παράταξης, πράγμα που θα προσδώσει σε αυτήν την πρωτοβουλία θετικά χαρακτηριστικά ή αν θα εμφανιστεί διεκδικώντας την «γνησιότερη» έκφραση του χώρου, συμβάλλοντας έτσι όχι στην συνάντηση όλων των δυνάμεων, αλλά στην επιβεβαίωση του κατακερματισμού τους.\nΟι Δημοκρατικοί πολίτες δικαίως διερωτώνται:\nΓιατί κόμματα, κινήσεις και ανένταχτες προσωπικότητες του χώρου με καθόλα θεμιτές φιλοδοξίες δεν κάθονται γύρω από ένα τραπέζι όλοι μαζί για να χαράξουν μια κοινή πολιτική πορεία συνεργασίας σε όλα τα επίπεδα, εντός και εκτός Βουλής.;\nΓιατί, δεν μπορούν να βρεθούν λύσεις ακόμα και διατηρώντας σε πρώτη φάση ο καθένας (αν για κάποιους αυτό είναι το πρόβλημα) την ιδιαίτερη πολιτική του υπόσταση;\nΓιατί δεν μπορεί να δοθεί σχετική δυνατότητα, παρά τις ασφυκτικές χρονικές πιέσεις, ούτως ώστε η συνεργασία αυτή να εξομαλύνει υπάρχουσες διαφορές. Να οδηγήσει εκ του ασφαλούς σε περαιτέρω πολιτικές διαδικασίες συγκρότησης του ενιαίου φορέα με συμπεφωνημένες λύσεις, διαδικασίες και συμβιβασμούς σε πνεύμα σύμπνοιας και κοινής προοπτικής;\nΣοβαρές προγραμματικές διαφορές δεν φαίνεται να υπάρχουν. Η σύγκλιση έχει επιτευχθεί σε μεγάλο βαθμό. Και εν πάση περιπτώσει οι ίδιες οι συνθήκες επιβάλλουν τη συνεχή αναθεώρηση και βελτίωση στην προοπτική ενός πιο συγκεκριμένου, κυβερνητικού πλέον Προγράμματος. Είναι απολύτως εφικτό.\nΠολιτικές διαφορές για τις συμμαχίες και τη διακυβέρνηση μπορούν άνετα να συζητηθούν και να αποφασιστούν συλλογικά. Δεν μπορούν να συνιστούν επαρκή λόγο διαφορετικής συγκρότησης και πορείας.\nΟ χώρος δεν αντέχει άλλον κατακερματισμό. Δεν είναι δυνατόν να υπάρχουν πολλοί, ανταγωνιστικοί μάλιστα, πολιτικοί φορείς στον ίδιο χώρο. Αποτελεί συνταγή πολιτικής και εκλογικής αποτυχίας.\nΌσοι ειλικρινά πιστεύουν στην ανασυγκρότηση της Κεντροαριστεράς και τη δημιουργία μιας ισχυρής Δημοκρατικής Προοδευτικής Παράταξης με στόχο την ηγεμονία στο μεσαίο χώρο οφείλουν να εγκαταλείψουν τις μικρές παραταξιακές λογικές και να αναλάβουν τις ευθύνες τους. Η λογική διατήρησης, επέκτασης ή και κατάληψης κάποιου τμήματος του χώρου, τα προσκλητήρια ένταξης στο «δικό μας» μαγαζί δεν συσπειρώνουν και δεν οδηγούν πουθενά.\nΆπαντες θα βαλτώσουν και θα βυθιστούν στο δικό τους μικρόκοσμο. Συμπληρώματα άλλων. Χωρίς ισχύ και προοπτική.\nΑν επιθυμούμε να πιάσουμε ξανά τον Μίτο της Αριάδνης για να βγούμε από τον Λαβύρινθο, θα πρέπει να κάνουμε τις πολιτικές και προσωπικές υπερβάσεις που οι συνθήκες επειγόντως απαιτούν.\nΑς μην διερωτηθούμε εκ των υστέρων, για μια ακόμη φορά, τι πήγε στραβά. Δεν πάνε από μόνα τους τα πράγματα στραβά. Εμείς τα στραβώνουμε.\nΤη στιγμή μάλιστα που τα πάντα μαρτυρούν ότι ο πολιτικός χώρος της Κεντροαριστεράς όχι μόνο είναι υπαρκτός αλλά και καθοριστικά κρίσιμος για την κοινωνία και το πολιτικό σύστημα.\nΤο σημαντικότερο δε είναι ότι οι ίδιοι οι πολίτες σε κάθε δημοσκόπηση εμφανίζονται σε μεγάλο ποσοστό να απαιτούν τη δημιουργία ισχυρού κεντροαριστερού πολιτικού φορέα στην ελληνική πολιτική σκηνή.\nΗ πρόκληση για όλους μας είναι σαφής. Να σταθούμε στο ύψος του αιτήματος αυτού χωρίς περαιτέρω χρονοτριβές.\nΠριν τελικά παραστούμε μάρτυρες σε μια νέα δημόσια αντιπαράθεση και σε ένα νέο παιγνίδι εντυπώσεων και επίρριψης ευθυνών, Προτείνω μια Ευρεία Σύσκεψη ΟΛΩΝ όσων ενδιαφέρονται για την ανασυγκρότηση του χώρου και την ενιαία του πολιτική έκφραση χωρίς αποκλεισμούς για να συζητηθούν με ειλικρίνεια και επί της διαδικασίας και επί της ουσίας, τα διάφορα ζητήματα για μια κοινή πορεία.\nΟι ΜΕΤΑρρυθμιστές της Αριστεράς έχουμε διατυπώσει με κείμενο από τις 5/07/2016 το πώς εμείς βλέπαμε τον οδικό χάρτη του εγχειρήματος.\nΠροφανώς υπάρχουν υπό το φως των εξελίξεων του θέματος και άλλες προτάσεις, σκέψεις κλπ. Να τα συζητήσουμε όλα ανοιχτά ούτως ώστε και οι πολίτες εντίμως να πληροφορηθούν και σε τελευταία ανάλυση να κρίνουν σε τι ακριβώς συνίστανται οι «αγεφύρωτες» διαφορές που κρατούν το χώρο κατακερματισμένο και τον εμποδίζουν να χαράξει μια κοινή, ενωτική πορεία προς το μεγάλο ζητούμενο:\nΈνα Νέο και Ενιαίο Πολιτικό Φορέα της Δημοκρατικής και Προοδευτικής Μεταρρυθμιστικής Παράταξης που η συγκρότηση του θα έχει ως αναγκαίες προϋποθέσεις:\nΠρώτον, την αποφασιστική ιδεολογική και πολιτική ήττα του αριστερού και δεξιού λαϊκισμού. Δεύτερον, τη συγκρότηση στερεής και διακριτής ιδεολογικής και πολιτικής ταυτότητας και τρίτον, ένα ρεαλιστικό και πειστικό Σχέδιο Αναγέννησης που θα αναγνωρίζει μεν τους εξωτερικούς και εσωτερικούς περιορισμούς αλλά θα ενσωματώνει ταυτόχρονα ευκρινώς την Εθνική Προοδευτική πολιτική και Προοπτική.Οι καιροί δεν περιμένουν!


Menarini Prostamol 60caps (Προστάτης - Ουροποιητικό)\nΤο Prostamol είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που περιέχει 320mg αιθανολικού εκχυλίσματος Serenoa repens.\nΣυμβάλλει στην καλή λειτουργία του προστάτη και του ουροποητικού συστήματος.\nΣυνιστώμενη δόση του προϊόντος για ημερήσια κατανάλωση :.1 κάψουλα την ημέρα.\nTα συµπληρώµατα διατροφής δεν πρέπει να χρησιµοποιούνται ως υποκατάστατο µιας ισορροπηµένης δίαιτας.\nΝα φυλάσσεται µακριά από τα μικρά παιδιά.\nΠριν τη χρήση συµβουλευτείτε τις οδηγίες χρήσης.\nΥπεύθυνος κυκλοφορίας Menarini Hellas Α.Ε., Αν. ∆αµβέργη 7, 10445 Αθήνα, 210 - 8316111.\nΣειρά Menarini Prostamol\nΚωδικός Προϊόντος: 321514\nΤο Livercare της Ηealth Aid είναι προηγμένη σύνθεση βοτάνων με αμινοξέα, που συντελούν με φυσικό τρό..


3 τύποι κατάθλιψης και τα αίτιά τους - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ - boro.gr\nΑρχική / Ψυχολογία / 3 τύποι κατάθλιψης και τα αίτιά τους\n3 τύποι κατάθλιψης και τα αίτιά τους\nΙούνιος 23, 2013 Ψυχολογία\nΗ κατάθλιψη μπορεί να εμφανιστεί με διάφορες μορφές όπως συμβαίνει και με τις περισσότερες σωματικές ασθένειες. Εδώ αναφέρουμε τους τρεις συχνότερους τύπους καταθλιπτικών διαταραχών. Ωστόσο, και σε αυτούς τους τύπους υπάρχουν αρκετές παραλλαγές ως προς τον αριθμό των συμπτωμάτων και τη βαρύτητά τους.\nΑπό το Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγιεινής και το Πρόγραμμα κατά του Στίγματος των Ψυχικών Διαταραχών, “ΑΝΤΙ-ΣΤΙΓΜΑ”. Mε την επιστημονική ευθύνη της Mαρίνας Οικονόµου-Λαλιώτη. Επικ. Καθηγήτρια Ψυχιατρικής.\n1. Το μείζον καταθλιπτικό επεισόδιο εκδηλώνεται με ένα συνδυασμό συμπτωμάτων και επηρεάζει σημαντικά τη λειτουργικότητα του ατόμου. Ένα τέτοιο επεισόδιο μπορεί να συμβεί μια φορά ή, συχνότερα, περισσότερες φορές στη διάρκεια της ζωής του ατόμου. Συνήθως διαρκεί 6-8 μήνες.\n2. Μια λιγότερο σοβαρή μορφή κατάθλιψης, η δυσθυμία, είναι μια ηπιότερη από πλευράς συμπτωμάτων, αλλά πιο χρόνια διαταραχή και σ’ αυτήν το άτομο γενικά διατηρεί το μεγαλύτερο μέρος της λειτουργικότητάς του. Υπάρχει πάντως ο κίνδυνος να μεταπέσει σε ένα μείζον καταθλιπτικό επεισόδιο.\n3. Η διπολική διαταραχή ή αλλιώς μανιοκατάθλιψη είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από κυκλικές εναλλαγές του συναισθήματος, όπου δηλαδή περίοδοι έντονης υπερθυμίας (μανία) εναλλάσσονται με περιόδους καταθλιπτικών επεισοδίων. Το άτομο στο μανιακό επεισόδιο παρουσιάζει υπερδραστηριότητα, λογόρροια, δείχνει χαρούμενο, με μεγάλα αποθέματα ενέργειας, έχει όμως μειωμένη κρίση, ενώ η διαταραγμένη κοινωνική του συμπεριφορά μπορεί να δημιουργήσει σοβαρά προβλήματα.\nΔεν υπάρχει ένα και μοναδικό αίτιο που να εξηγεί την εμφάνιση της κατάθλιψης. Φαίνεται ότι προκαλείται από ένα συνδυασμό παραγόντων, που συμβάλλουν σε διαφορετικό βαθμό κάθε φορά στην εμφάνισή της. Οι παράγοντες αυτοί είναι γενετικοί, βιολογικοί και ψυχοκοινωνικοί.\nΜερικοί τύποι κατάθλιψης "μεταβιβάζονται" από γενιά σε γενιά υποδεικνύοντας ότι μια βιολογική ευαισθησία μπορεί να κληρονομηθεί. Έρευνες έδειξαν ότι για ένα άτομο που έχει ένα συγγενή πρώτου βαθμού που πάσχει από κατάθλιψη, η πιθανότητα εμφάνισης της νόσου είναι 1,5%-3% μεγαλύτερη από ό,τι για το γενικό πληθυσμό.\nΗ πιο γνωστή μορφή κατάθλιψης όπου υπάρχει γενετική σύνδεση είναι η διπολική διαταραχή.\nΤο πιο παραδεκτό μοντέλο σήμερα είναι ότι διάφορα γονίδια μεταβιβάζουν χαρακτηριστικά που αυξάνουν την ευαλωτότητα στη νόσο, η οποία θα εκδηλωθεί εάν επιδράσουν και άλλοι παράγοντες (βιολογικοί, ψυχολογικοί, κοινωνικοί).\nΣυγκεκριμένες σωματικές ασθένειες (π.χ. νόσος Parkinson, ρευματοειδής αρθρίτιδα), φάρμακα (π.χ. κορτιζόνη, αντιυπερτασικά) ή ουσίες (αλκοόλ, ναρκωτικά) αποτελούν την αιτία για πάνω από το 10%-15% των καταθλίψεων. Το χαρακτηριστικό τους είναι ότι δρουν στο Κεντρικό Νευρικό Σύστημα και επηρεάζουν τη λειτουργία εκείνων των περιοχών του εγκεφάλου οι οποίες ρυθμίζουν το συναίσθημα. Τα τελευταία χρόνια η έρευνα έχει στραφεί στους νευροδιαβιβαστές, ουσίες με τις οποίες "επικοινωνούν" τα νευρικά κύτταρα μεταξύ τους. Δύο νευροδιαβιβαστές κυρίως, η σεροτονίνη και η νοραδρεναλίνη θεωρείται ότι παίζουν σημαντικό ρόλο στην αιτιοπαθογένεια της κατάθλιψης, μια και βρέθηκε ότι στην κατάθλιψη αυτά τα νευροδιαβιβαστικά συστήματα υπολειτουργούν. Η υπόθεση αυτή ενισχύεται από το γεγονός ότι ο μηχανισμός δράσης των περισσότερων αντικαταθλιπτικών φαρμάκων αποσκοπεί στο να ενισχύσει τη συγκέντρωση των ουσιών αυτών στον εγκέφαλο.\n3. Ψυχοκοινωνικοί παράγοντες\nΣημαντικά γεγονότα που συμβαίνουν νωρίς στη ζωή ενός ατόμου παίζουν επίσης ρόλο στην εμφάνιση της κατάθλιψης. Έρευνες έχουν δείξει ότι πρώϊμες απώλειες όπως ο θάνατος ενός γονιού ή η έλλειψη στοργής καθώς και η έκθεση σε σωματική ή φυσική βία, μπορούν να εκφραστούν αργότερα σαν κατάθλιψη.\nΑκόμη, στρεσογόνα γεγονότα της ζωής όπως ένα διαζύγιο, οι συνθήκες ή η αλλαγή του τόπου διαμονής, η οικονομική δυσχέρεια και η απώλεια της εργασίας αποτελούν εκλυτικούς παράγοντες για την εμφάνιση της κατάθλιψης.\nΤέλος, ο τρόπος με τον οποίο οι άνθρωποι σκέφτονται και αντιλαμβάνονται τη ζωή τους και την πραγματικότητα μπορεί να ευνοήσει την εμφάνιση της κατάθλιψης. Έτσι, άνθρωποι που έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση, που βλέπουν τον κόσμο με απαισιοδοξία και τους έχει καταλάβει το άγχος είναι περισσότερο επιρρεπείς στην κατάθλιψη.


Άγιε μου Βασίλη θέλω... να πάω στον Παναθηναϊκό | Panathinaikos24.gr\nΆγιε μου Βασίλη θέλω… να πάω στον Παναθηναϊκό\nΠροπαραμονή Χριστουγέννων 2016. Το ΙΧ που ξεκινάει από Τρίπολη με προορισμό την Αθήνα δεν έχει καμία ενδιάμεση στάση. Πηγαίνει κατευθείαν στα γραφεία της ΠΑΕ Παναθηναϊκός. Ο Δημήτρης Κουρμπέλης πήρε το δώρο που ήθελε και το Panathinaikos24.gr ξετυλίγει το κουβάρι της ζωής του από το Κορακοβούνι Αρκαδίας μέχρι το μεγάλο άλμα στον Παναθηναϊκό\nΑπόγευμα Παρασκευής, προπαραμονή Χριστουγέννων του 2016: τα εμπορικά κέντρα γεμάτα κόσμο, τα Χριστουγεννιάτικα χωριά ανά την πρωτεύουσα γεμάτα από παιδικές φωνές, Αγιοβασίληδες και ξωτικά. Τσουχτερό κρύο, φωτάκια παντού, μια Αθήνα «ξεχασμένη» από τα προβλήματά της, πανέμορφη καθώς αφήνεται στο πνεύμα και στα φώτα των Χριστουγέννων. Μια Αθήνα οικογενειακή. Ένας κόσμος που εύχεται στον δικό του Άγιο Βασίλη να του φέρει αυτό που πραγματικά επιθυμεί.\nΥπάρχει χώρος για ποδόσφαιρο σε μια μέρα σαν αυτή; Υπάρχει χώρος για αναλύσεις; Για… γκρίνιες και αντιπαραθέσεις; Εύκολη απάντηση. Κυρίως όταν μιλάμε για έναν μεγάλο σύλλογο όπως ο Παναθηναϊκός. Προπαραμονή Χριστουγέννων του 2016 ο Δημήτρης Κουρμπέλης γίνεται με κάθε επισημότητα παίκτης του Παναθηναϊκού. Το θέμα συζήτησης δεν αφορά την ποδοσφαιρική του αξία. Ή τουλάχιστον, δεν αφορά μόνο την ποδοσφαιρική του αξία. Αφορά τη χρηματιστηριακή. Πόσο τελικά κόστισε η μεταγραφή του Κουρμπέλη στον Παναθηναϊκό; Πως μια ομάδα που έχει οικονομικές εκκρεμότητες απέναντι σε νυν παίκτες της, βγάζει από τα ταμεία ένα ποσό των 700.000 ευρώ για να πάρει έναν 23χρονο ποδοσφαιριστή του Αστέρα Τρίπολης; Είναι τελικά τόσα τα χρήματα ή αυτό θέλει να «επικοινωνήσει» η πρώην ομάδα του; Είναι το ποσοστό μεταπώλησης μεγάλο ή όχι; Όλοι οι… προπονητές της εξέδρας είχαν μια απάντηση να δώσουν. Αρκεί να πατούσες το hashtag #kourbelis και θα διαπίστωνες πως τα χρήματα που αφορούν τη μεταγραφή του 23χρονου μέσου από τον Αστέρα στον Παναθηναϊκό έχουν εξελιχθεί σε… talk of the (Christmas) town.\nΕίναι, τελικά, τόσο σημαντικά τα χρήματα; Παίζουν τόσο μεγάλο ρόλο στη ζωή μας; Θα αποδώσει καλύτερα αν πουλήθηκε έναντι 700.000 ευρώ ή χειρότερα αν ο Παναθηναϊκός τον αγόρασε τσάμπα; Και, στην τελική, τι γνώμη έχει ο ίδιος ο Δημήτρης Κουρμπέλης για τα χρήματα; Την είχε πει ο ίδιος, σε παλαιότερη συνέντευξη του. «Είμαι πολύ τυχερός χωρίς εισαγωγικά. Και ευχαριστώ κάθε μέρα τον Θεό. Νιώθω πολύ τυχερός με όσα βλέπω δίπλα μου. Ένα παράδειγμα να σου δώσω. Οι συμμαθητές μου, που μεγαλώσαμε μαζί, είναι φοιτητές και περνάνε δύσκολα. Δεν μπορούν να τα έχουν όλα και όταν βλέπω εγώ ότι έχω μία άλφα οικονομική κατάσταση, κατανοώ το πόσο σημαντικό είναι. Ωστόσο σαν χαρακτήρας είμαι σε γενικές γραμμές αισιόδοξος. Δεν γίνεται να περάσουν όλα τα χρόνια και να παραμείνουμε σε αυτή την κατάσταση. Κάποια στιγμή θα βελτιωθούν τα πράγματα, αλλά πρέπει να έχουμε υπομονή».\nΠικρία, υπομονή, ετοιμότητα\nΥπομονή, όπως εκείνη που έδειξε όταν είχε φτάσει στο κατώφλι της Εθνικής ομάδας των Ανδρών, αλλά την τελευταία στιγμή η κλήση έγραφε το όνομα του Πέτρου Μάνταλου και όχι το δικό του. «Πάντα όταν φτάνεις τόσο κοντά αλλά δεν καλείσαι στο τέλος, υπάρχει πικρία. Αλλά αυτή ήταν η απόφαση των υπευθύνων για τις κλήσεις και εγώ τη σέβομαι απόλυτα. Και φυσικά υπάρχει το πείσμα για να προσπαθήσω και να τα καταφέρω την επόμενη φορά. Δεν κλήθηκα τότε στην Ανδρών και πήγα στην Ελπίδων όπου χτύπησα και έμεινα εκτός δράσης για καιρό. Είναι κάτι που δεν το έχω στο μυαλό μου. Δεν σκέφτηκα ότι αν με καλούσαν στην Ανδρών θα είχα γλιτώσει τον τραυματισμό. Πάντα θα υπάρχουν αυτά, οι ατυχίες, αλλά πέρασαν. Είμαι της φιλοσοφίας πως ό,τι έγινε έγινε και συνεχίζουμε».\nΥπομονετικά περιμένει την επόμενη φορά που η Εθνική θα έρθει κοντά του. Γνωρίζει πολύ καλά πως η χώρα στην οποία αγωνίζεται κάνει «διακρίσεις». Άλλο ο Αστέρας Τρίπολης, άλλο ο Παναθηναϊκός. Αν έμενε στον Αστέρα ίσως να μην ερχόταν ποτέ η κλήση στην Εθνική. Τώρα, τα δεδομένα αλλάζουν.\nΆλλαξαν τα δεδομένα και όσον αφορά το βήμα παραπάνω στην καριέρα του. Από τα 20 του είχε αρχίσει να απασχολεί σοβαρά τους σκάουτερς όλων των μεγάλων του ελληνικού πρωταθλήματος. Η ΑΕΚ είχε ασχοληθεί πιο σοβαρά απ’ όλους, ο Ολυμπιακός είχε κάνει διερευνητικές επαφές. Τελικά, η παρουσία του Μαρίνου Ουζουνίδη στον Παναθηναϊκό τον έφερε στους «πράσινους». Είχε φτάσει το πλήρωμα του χρόνου. Ένιωθε έτοιμος, πιο έτοιμος από ποτέ για αυτό το βήμα. «Πρέπει να παραμείνεις συγκεντρωμένος στην ομάδα σου και σε αυτό που έχεις να κάνεις. Είναι τιμητικό να σε ζητάνε μεγάλες ομάδες, αλλά αν πανικοβληθείς θα το χάσεις το παιχνίδι. Πρέπει να ξέρεις πρώτα εσύ ο ίδιος πότε είσαι έτοιμος για το επόμενο βήμα και τότε να το κάνεις».\nΦεύγοντας απ’ το χωριό στα 15\nΟ Κουρμπέλης θυμάται τον εαυτό του με μια μπάλα στα πόδια από πολύ μικρή ηλικία. Καθόλου πρωτότυπο. (Σχεδόν) Όλοι οι επαγγελματίες ποδοσφαιριστές κάπως έτσι μεγάλωσαν. Κλείνοντας το βιβλίο για να βγουν στην αλάνα και να κλωτσήσουν εκείνο το τόπι που σε κάνει να ονειρεύεσαι. Ο Δημήτρης έφυγε από το χωριό του (το Κορακοβούνι Αρκαδίας) όταν ακόμα ήταν παιδί. Μικρό παιδί. Αμούστακο, άβγαλτο, «ψαρωμένο». Μόλις στα 15 του χρόνια.\nΗ ομάδα του στο Γυμνάσιο έφτασε στις τέσσερις καλύτερες ομάδες του σχολικού πρωταθλήματος. Στα ημιτελικά αγωνίστηκε με ένα σχολείο της Τρίπολης, όπου προπονητής ήταν ο γυμναστής της δεύτερης ομάδας του Αστέρα. Αυτό ήταν. Είχε μπροστά του ίσως τα πιο κρίσιμα 90 λεπτά της ζωής του. Και τα κατάφερε.\n«Με είδε στο παιχνίδι και με πήρε στη συνέχεια τηλέφωνο να μου πει ότι ήθελε να έρθει μαζί με ανθρώπους του Αστέρα για να τα πούμε από κοντά. Ήρθαν και κάπως έτσι άφησα το Κορακοβούνι και πήγα στην Τρίπολη και στις Ακαδημίες του Αστέρα. Το να φύγεις από το σπίτι σου στα 15 είναι ένα μεγάλο βήμα. Ευτυχώς, είχα την απόλυτη στήριξη από την οικογένειά μου και τους ευχαριστώ ακόμα και τώρα γιατί τρέξανε πραγματικά πάρα πολύ. Τους οφείλω πολλά πράγματα για τη μέχρι τώρα πορεία μου στο ποδόσφαιρο και θα τους είμαι πάντα ευγνώμων».\nΗ καψούρα με τον Ροναλντίνιο\nΑγωνίζεται ως αμυντικός μέσος, αν χρειαστεί μπορεί να παίξει και στο κέντρο της άμυνας. Σπάνια θα ακούσεις από έναν παίκτη αυτής της θέσης να έχει για είδωλο κάποιον μεσοεπιθετικό. Κι όμως, αν ρωτήσεις τον Δημήτρη Κουρμπέλη για το ποδοσφαιρικό του είδωλο, έχει έτοιμη και την απάντηση, αλλά και τον λόγο. «Ροναλντίνιο. Καψούρα μεγάλη. Όπως και η Μπαρτσελόνα. Λόγω του Ροναλντίνιο ξεκίνησα να παίζω πολύ μπροστά. Έβλεπα εκείνον, έβλεπα τον Ρονάλντο, τον Ζιντάν. Τέτοιου είδους ποδοσφαιριστές. Μικρός, στο χωριό μου, έπαιζα επιθετικός. Όσο περνούσε ο καιρός γυρνούσα προς τα πίσω. Στο κέντρο σαν δεκάρι. Και μετά λίγο πιο πίσω, μέχρι που κατέληξα στη θέση που αγωνίζομαι σήμερα. Αμυντικός χαφ. Αν παίξεις αμυντικός χαφ, δύσκολα μπορείς να παίξεις σε άλλη θέση».\n«Αφήστε με να πάω στον Παναθηναϊκό»\n«Ο Αστέρας Τρίπολης δεν διαπραγματεύεται ποτέ. Λέει μια τιμή για κάποιον ποδοσφαιριστή του κι αν ο άλλος σύλλογος δεχτεί τους όρους, τότε προχωράμε». Όχι, αυτή η φράση δεν ανήκει στον Δημήτρη Κουρμπέλη, όπως όλες οι προηγούμενες, αλλά στον Μποροβήλο. Ο παράγοντας του Αστέρα θέλησε να «δικαιολογήσει» αυτό για το οποίο σας μιλούσαμε στην αρχή του κειμένου. Τα χρήματα που απαιτήθηκαν για τη μετακίνηση του 23χρονου μέσου από τον Αστέρα στον Παναθηναϊκό.\nΟ ίδιος είχε κλείσει τ’ αυτιά του στα χρήματα. Δεν τον ενδιέφερε πόσο θα πουληθεί. Το μόνο που ήθελε ήταν να πάει στον Παναθηναϊκό. Ο τρόπος προσέγγισης του Μαρίνου Ουζουνίδη και η δουλειά που κάνει ο Έλληνας προπονητής με τους νεαρούς παίκτες ήταν αρκετά για να τον πείσουν να φορέσει τα «πράσινα». Ο Τάσος Μπακασέτας, κολλητός του φίλος ακόμα και σήμερα, του είχε εξηγήσει το πόσο μπορεί να εξελιχθεί στα χέρια του Ουζουνίδη. Ο ίδιος ο Κουρμπέλης μίλησε μία και μοναδική φορά στους ανθρώπους του Αστέρα. «Βρείτε τα και αφήστε με να πάω στον Παναθηναϊκό».\nΑπόγευμα Παρασκευής, προπαραμονή Χριστουγέννων του 2016: ο Δημήτρης Κουρμπέλης ενημερώνεται από τους ανθρώπους του Αστέρα πως η μεταγραφή του έχει ολοκληρωθεί. Επιβιβάζεται στο ΙΧ, φεύγει από την Τρίπολη και φτάνει στην φωτισμένη Αθήνα. Ο προορισμός του δεν είναι κάποιοι εμπορικό κέντρο, ούτε κάποιο Χριστουγεννιάτικο χωριό. Από την Εθνική μπαίνει στην Αττική οδό, κατευθύνεται στη Λεωφόρο Κηφισίας, στρίβει δεξιά στη Ζηρίδη, σταματά στον αριθμό 10. Στην είσοδο των γραφείων της ΠΑΕ Παναθηναϊκός τον περιμένουν άνθρωποι της ομάδας για να τον καλωσορίσουν. Ο δικός του Άγιος Βασίλης του έφερε αυτό που πραγματικά επιθυμούσε. «Χρόνια πολλά, καλά Χριστούγεννα», του λένε. «Σίγουρα. Καλύτερα από ποτέ…».