cosmostatus: Royal Bank Of Scotland: πουλήστε τα πάντα! Έρχεται αποπληθωριστική κρίση!\nΤα χρηματιστήρια μπορεί να χάσουν το 1/5 της αξίας τους, ενώ το πετρέλαιο μπορεί να βρεθεί στα 16 δολάρια το βαρέλι! Σε παρόμοια πρόβλεψη προέβη και η Morgan Stanley, προβλέποντας 20 δολάρια το βαρέλι για το πετρέλαιο.\nΈτσι η Βρετανική Τράπεζα πιστεύει πως βρισκόμαστε σε μια περίοδο όπως το 2008, όταν κατέρρευσε η Lehmann Brothers. Η συμβουλή της είναι να πουληθούν τα πάντα εκτός από τα ομόλογα υψηλής αξίας.\nΟ επικεφαλής των οικονομικών ερευνών της τράπεζας Andrew Roberts, πιστεύει πως οι Ευρωπαϊκές μετοχές θα πέσουν κατά 10 – 20% ή και περισσότερο. Μάλιστα ο Roberts πιστεύει πως το Λονδίνο κινδυνεύει από οικονομικής άποψης.\nΟι επενδυτές αναμένεται να στραφούν στην «ασφάλεια» των Γερμανικών ομολόγων, με αποτέλεσμα την πτώση των Γερμανικών επιτοκίων στο 0,16% ή ακόμη και το 0%!\nΈτσι, οι ΗΠΑ για να «αμυνθούν» θα μειώσουν τα επιτόκια και η κρίση θα γενικευτεί…\nΗ RBS δημοσιοποίησε τους φόβους της για πρώτη φορά τον Νοέμβριο, αλλά οι εξελίξεις είναι ταχύτατες. Προβλέπει πως η Αμερικανική οικονομία θα επιβραδυνθεί κατά 0,5% την ώρα που το κατά κεφαλήν εισόδημα των Αμερικανών μειώθηκε κατά 3%.\nΗ RBS δεν είναι η μόνη που φοβάται μια νέα οικονομική κρίση. Η UBS εξέδωσε ανακοίνωση, υποστηρίζοντας πως το οικονομικό χάος στην Κίνα αποσταθεροποίησε τις αγορές. Έτσι προέβη προληπτικά σε μείωση της έκθεσής της σε μη «σίγουρες» μετοχές. Πάντως η UBS ελπίζει πως η μείωση της τιμής του πετρελαίου θα έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση της κατανάλωσης και επομένως της ανόρθωσης της αγοράς.\nΓενικώς τα πράγματα στην παγκόσμια οικονομία απέχουν πολύ από το να είναι έστω ελπιδοφόρα. Πως θα καταφέρει άραγε να ανταπεξέλθει η διαλυμένη Ελληνική οικονομία σ’ αυτό το χάος;\nΔιαβάστε περισσότερα στο link:\nΑναρτήθηκε από cosmos status στις Σάββατο, Ιανουαρίου 16, 2016


Ανακοινώσεις :: 3o-panellinio-synedrio-epaggelmatikis-melissokomias\n3ο Πανελλήνιο Συνέδριο Επαγγελματικής Μελισσοκομίας 1-3 Νοεμβρλιου 2019\n7η ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ - 1 Σεπτεμβρίου 2019\nΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗΣ ΜΕΛΙΣΣΟΚΟΜΙΑΣ. ΠΑΤΡΑ 1-3 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2019\nΒρισκόμαστε στην τελική ευθεία για το Συνέδριο της Πάτρας και χρειάζεται η προσπάθεια όλων για την επιτυχία του. Οι εισηγητές να αποστείλουν άμεσα τις εισηγήσεις τους ώστε να ετοιμαστούν τα πρακτικά και οι μελισσοκόμοι που προτίθενται να παρακολουθήσουν το Συνέδριο θα πρέπει να ετοιμαστούν για τη συμμετοχή τους στις συζητήσεις και τις τελικές προτάσεις του Συνεδρίου. Προσοχή στο πρόγραμμα του Συνεδρίου (διαβάστε σχετική ανάρτηση).\nΤην 1η ημέρα ο κλάδος θα τιμήσει το Πυροσβεστικό σώμα για την προσφορά του και μετά θα ακολουθήσει συζήτηση με τον Υπουργό ή με τους φορείς του Υπουργείου. Τα προβλήματα του κλάδου θα τα αναδείξουν οι ίδιοι οι μελισσοκόμοι, οι φορείς τους και η Οργανωτική Επιτροπή. Θα βοηθήσει σημαντικά εάν ξεκινήσει άμεσα συζήτηση για την ιεράρχηση των θεμάτων και προβλημάτων που θα παρουσιαστούν στον Υπουργό.\nΣτην πρωινή συνεδρία της 2ης ημέρας θα γίνει συζήτηση με τους επιστήμονες του κλάδου σε τρία θέματα α) τις ασθένειες και τους εχθρούς των μελισσών β) τα προϊόντα κυψέλης και γ) τη βιολογική μελισσοκομία. Σε κάθε ενότητα θα γίνει μια σύντομη τοποθέτηση από ένα επιστήμονα και μετά ο χρόνος θα αναλωθεί σε συζήτηση από ερωτήσεις των συνέδρων. Εάν χρειαστεί θα δοθεί χρόνος για μικρές παρεμβάσεις από τους συνέδρους. Είναι πολύ βασικό να γίνουν σωστές και ουσιαστικές ερωτήσεις. Στην απογευματινή συνεδρία οι ερευνητικοί φορείς θα παρουσιάσουν αποτελέσματα από την ερευνητική δραστηριότητά τους.\nΤην 3η ημέρα του Συνεδρίου μελισσοκόμοι θα τοποθετηθούν σε θέματα σχετικά με την επαγγελματική τους δραστηριότητα, καθώς επίσης και με οργανωτικά και συνδικαλιστικά προβλήματα του κλάδου. Αναμένεται να γίνει διεξοδική συζήτηση ώστε να διαμορφωθούν απόψεις, συμπεράσματα και προτάσεις.\n6η ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ - 10 Ιουνίου 2019\n5η ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ - 27 Μαρτίου 2019\nΣτα πλαίσια της διαμόρφωσης του προγράμματος των επιστημονικών θεμάτων για το 3ο Πανελλήνιο Συνέδριο Επαγγελματικής Μελισσοκομίας που θα διεξαχθεί στην Πάτρα, καλούνται οι ενδιαφερόμενοι για παρουσίαση του ερευνητικού τους έργου, να δηλώσουν συμμετοχή.\n4η ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ - 18 Μαρτίου 2019\nΟ Μελισσοκομικός Σύλλογος Αχαΐας καλεί τους ενδιαφερομένους που θέλουν να συμμετέχουν ως ομιλητές στα συνδικαλιστικά θέματα του 3ου Πανελληνίου Συνεδρίου να συμπληρώσουν την επισυναπτόμενη επιστολή.\n3η ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ - 5 Φεβρουαρίου 2019\nΓια να διευκολύνουμε τη συζήτηση και για να μην επαναλαμβανόμαστε μεταφέραμε τις μέχρι σήμερα προτάσεις σας για τις ενότητες του Επαγγελματικού Συνεδρίου της Πάτρας, στον παρακάτω πίνακα. Παρακαλούμε να κάνετε προτάσεις βελτίωσης του συγκεκριμένου πίνακα.\nΣΥΝΕΔΡΙΑ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ\nΑ. Εχθροί και Ασθένειες μελισσών (Παθογένεια, Αντιμετώπιση, Εναλλακτικοί τρόποι, υπολείμματα, μελισσοτοξικότητα)\n5.Μικρό σκανθάρι κυψέλης\nΒ. Προϊόντα κυψέλης (μέλι, γύρη, ΒΠ, πρόπολη, δηλητήριο)\n1.Ενημέρωση κ νομοθεσία σχετικά με τη τυποποίηση των προϊόντων της μέλισσας\n2. Ανάδειξη των ποιοτικών χαρακτήρων των αμιγών ελληνικών μελιών\n3. Ελληνοποιήσεις μελιων..βασ πολτού, γυρης από τρίτες χώρες\n4. Διατήρηση του βασιλικού πολτού και της γύρης σε βαθειά ψύξη συντήρηση και θερμοκρασία δωματίου\n5. Φίτρα μελιού\nΓ. Βιολογική Μελισσοκομία\n1. Νομοθεσία και Οργανισμοί Πιστοποίησης\n2. Βιοδυναμική μελισσοκομία\nΔ. Διατροφή της μέλισσας\n1. Ο ρόλος της διατροφής και της θερμοκρασιας στην ανάπτυξη των μελισσών\nΕ. Βασιλοτροφία- Γενετική - Βελτίωση των μελισσών\n1. Τοπικές ράτσες μελισσών και υβρίδια\nΖ. Μελισσοκομική Χλωρίδα\n1. Εκμετάλλευση δασικών οικοσυστημάτων στη μελισσοκομία\n2. Χειρισμοί η προτάσεις εντατικοποίησης\n3. Νεότερα αποτελέσματα από τη μελέτη του Marhalina hellenica\nΣΥΝΕΔΡΙΑ ΣΥΝΔΙΚΑΛΙΣΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ\nΑ. Νομοθεσία για τον αγροτικό συνδικαλισμό,\nΒ. Επιδοτήσεις του Καν. για την Μελισσοκομία\nΓ. Η οργάνωση του κλάδου\n1. Λειτουργίας ομάδων παραγωγών και Συνεταιριστικών Οργανώσεων.\nΔ. Εμπορία μελιού\n1.Τροποι προώθησης των προϊόντων στο εξωτερικό.\n2. Εξαγωγές μελιού σε χώρες με υψηλή ζήτηση μελιού\n3. Μάρκετινγκ μελιού\n4. Διαδικασίες για την εξαγωγή μελιού\nΕ. Επιπτώσεις φυτοφαρμάκων στις μέλισσες και τρόποι περιορισμού τους\n2η ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ - 4 Φεβρουαρίου 2019\nΦΤΙΑΧΝΟΥΜΕ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΟΥ 3ΟΥ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΥ ΣΥΝΕΔΡΙΟΥ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗΣ ΜΕΛΙΣΣΟΚΟΜΙΑΣ\nΌπως ανακοινώθηκε στο 3ο Πανελλήνιο Συνέδριο Επαγγελματικής Μελισσοκομίας θα γίνει συζήτηση σε συγκεκριμένες ενότητες που απασχολούν τον κλάδο. Βοηθήστε να επιλέξουμε σωστά τις ενότητες εκείνες που ενδιαφέρουν περισσότερο τον μελισσοκόμο, ώστε το Συνέδριο να είναι όσο γίνεται παραγωγικότερο και επωφελές. Ποιες άλλες ενότητες εσείς προτείνετε; Παρακαλώ δικαιολογείστε.\nΣυνεδρία Επιστημονικά θέματα\nΔιατροφή της μέλισσας\nΒασιλοτροφία- Γενετική - Βελτίωση των μελισσών\nΣυνεδρία Συνδικαλιστικά θέματα\nΝομοθεσία για τον αγροτικό συνδικαλισμό,\nΕπιδοτήσεις του Καν. για την Μελισσοκομία,\nΗ οργάνωση του κλάδου\nΟι ενότητες του Συνεδρίου θα οριστικοποιηθούν στις 20 Φεβρουαρίου 2019.\n1η ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ - 1 Φεβρουαρίου 2019\nΤο 3ο Πανελλήνιο Συνέδριο Επαγγελματικής Μελισσοκομίας θα πραγματοποιηθεί στην Πάτρα την Παρασκευή, Σάββατο και Κυριακή 1-3 Νοεμβρίου 2019 στο Συνεδριακό και Πολιτιστικό Κέντρο του Πανεπιστημίου Πατρών. Το Συνέδριο διοργανώνει ο Μελισσοκομικός Σύλλογος Πατρών σε συνεργασία με την Ελληνική Επιστημονική Εταιρεία Μελισσοκομίας Σηροτροφίας (ΕΕΕΜΣ), την Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδος και το Παράρτημα Πελοποννήσου και Δυτικής Στερεάς Ελλάδας του ΓΕΩΤ.Ε. Ε. και θα είναι υπό την αιγίδα του ΥπΑΑΤ.\nΤο συνέδριο θα είναι τρεις ημέρες και θα υπάρξει παράλληλη έκθεση μελισσοκομικών εφοδίων. Την πρώτη ημέρα θα γίνει έναρξη και συζήτηση μετά των επισήμων φορέων του Υπουργείου και της Πολιτείας σχετικά με τα προβλήματα του κλάδου. Η δεύτερη ημέρα θα αφιερωθεί σε επιστημονικά θέματα τα οποία θα καλύψουν συγκεκριμένες ενότητες. Για κάθε ενότητα θα υπάρξει ΠΑΝΕΛ επιστημόνων, οι οποίοι θα τοποθετηθούν σύντομα και στη συνέχεια θα συμμετέχουν στην συζήτηση που θα ακολουθήσει με το ακροατήριο. Η τρίτη ημέρα θα αφορά τα συνδικαλιστικά θέματα για τα οποία θα γίνουν σύντομες τοποθετήσεις σε θέματα που θα προταθούν και θα δοθεί αρκετός χρόνος για συζήτηση. Οι ενότητες των συνδικαλιστικών θεμάτων θα προταθούν από τους μελισσοκόμους και θα διαμορφωθούν από την Οργανωτική Επιτροπή.


Τακτικό Ευρωβαρόμετρο | Φθινόπωρο 2017 | socialpolicy.gr\nΤακτικό Ευρωβαρόμετρο | Φθινόπωρο 2017\nΣύμφωνα με το νέο Ευρωβαρόμετρο, που δημοσιεύτηκε χθες, οι περισσότεροι Ευρωπαίοι θεωρούν ότι η κατάσταση της οικονομίας είναι καλή. Η υποστήριξη στο ενιαίο νόμισμα βρίσκεται στο υψηλότερο σημείο από το 2004 στη ζώνη του ευρώ και η αισιοδοξία για το μέλλον της ΕΕ υπερκεράζει την απαισιοδοξία.\nΤέλος, η πλειονότητα των Ευρωπαίων θεωρεί την ΕΕ ως πόλο σταθερότητας σ’ έναν ταραγμένο κόσμο. Αυτά είναι κάποια από τα βασικά συμπεράσματα της τελευταίας έρευνας του Τακτικού Ευρωβαρόμετρου μαζί με την έρευνα του Ειδικού Ευρωβαρόμετρου με τίτλο «Το μέλλον της Ευρώπης».\n1. Αισιοδοξία για την κατάσταση της οικονομίας και αυξανόμενη υποστήριξη για το ευρώ\nΓια πρώτη φορά από το ξέσπασμα της οικονομικής και χρηματοπιστωτικής κρίσης το 2007, οι Ευρωπαίοι έχουν θετική γνώμη για την τρέχουσα κατάσταση της ευρωπαϊκής οικονομίας (48 %, + 6 εκατοστιαίες μονάδες σε σχέση με την άνοιξη του 2017) παρά αρνητική (39 %, -7). Οι περισσότεροι από εκείνους που απάντησαν δήλωσαν ότι η σημερινή κατάσταση της ευρωπαϊκής οικονομίας είναι καλή σε 23 κράτη μέλη (από 21 την άνοιξη του 2017). Από την άνοιξη του 2017, η θετική εικόνα έχει κερδίσει έδαφος σε 23 κράτη μέλη, καταγράφοντας διψήφια αύξηση στην Ισπανία (39 %, + 12), στην Πορτογαλία (58 %, + 11) και στην Αυστρία (63 %, + 10).\nΟι Ευρωπαίοι, σε ποσοστό 48 %, θεωρούν ότι η τρέχουσα κατάσταση της εθνικής τους οικονομίας είναι καλή (+ 2). Πρόκειται για το υψηλότερο επίπεδο από το φθινόπωρο του 2007. Από την άνοιξη του 2017, η θετική εικόνα για την εθνική οικονομική κατάσταση έχει αυξηθεί σε 19 κράτη μέλη, και κυρίως στη Φινλανδία (71 %, +12), στη Σλοβενία (46 %, +12), στην Αυστρία (77 %, +9) και στην Ουγγαρία (50 %, +9).\nΗ ιδέα που έχουν οι πολίτες για την κατάσταση της εθνικής τους οικονομίας διαφέρει μεταξύ των κρατών μελών: στις Κάτω Χώρες και στη Γερμανία την θεωρούν καλή σε ποσοστό 91 %, ενώ το αντίστοιχο ποσοστό στην Ελλάδα ανέρχεται σε μόλις 2 %.\nΣτη ζώνη του ευρώ, τα τρία τέταρτα των απαντησάντων υποστηρίζουν το ευρώ (74 %, +1) — το υψηλότερο σχετικό ποσοστό από το 2004. Το 80 % ή περισσότερο των απαντησάντων υποστηρίζει το ευρώ στις εξής επτά χώρες: Σλοβακία, Βέλγιο, Γερμανία, Ισπανία, Εσθονία, Ιρλανδία και Σλοβενία.\n2. Η εμπιστοσύνη στην Ευρωπαϊκή Ένωση παραμένει υψηλή\nΤο 40 % των Ευρωπαίων έχει θετική εικόνα για την ΕΕ· το 37 % έχει ουδέτερη εικόνα, ενώ το ποσοστό των Ευρωπαίων που έχει αρνητική εικόνα παραμένει χαμηλό, στο 21 %. Τα ποσοστά αυτά παρέμειναν σταθερά σε σύγκριση με την άνοιξη του 2017 και επιβεβαιώνουν τη θετική τάση που άρχισε να καταγράφεται το 2016. Οι περισσότεροι από τους απαντήσαντες έχουν θετική εικόνα για την ΕΕ σε 14 χώρες: τα υψηλότερα ποσοστά σημειώνονται στην Ιρλανδία (59%), στη Βουλγαρία και στο Λουξεμβούργο (αμφότερες 57%).\nΗ εμπιστοσύνη στην ΕΕ ανέρχεται στο 41 % (-1). Οι περισσότεροι από όσους απάντησαν εμπιστεύονται την ΕΕ σε 18 κράτη μέλη (σε σύγκριση με μόνο 15 κράτη μέλη την άνοιξη). Η εμπιστοσύνη στην ΕΕ είναι υψηλότερη στη Λιθουανία (64 %), στη Βουλγαρία (57 %) και στο Λουξεμβούργο (56 %). Από την άνοιξη του 2017, η εμπιστοσύνη στην ΕΕ έχει κερδίσει έδαφος σε δέκα χώρες, ιδίως στο Βέλγιο (53 %, + 7), στη Σλοβακία (48 %, + 5) και στην Τσεχική Δημοκρατία (35 %, + 5). Η εμπιστοσύνη στην ΕΕ μειώθηκε σε 17 χώρες.\nΟι περισσότεροι Ευρωπαίοι είναι αισιόδοξοι για το μέλλον της ΕΕ (57%, +1). Αυτή η αισιοδοξία παρατηρείται σε όλα τα κράτη μέλη (έναντι 24 την άνοιξη του 2017) εκτός από δύο: στην Ελλάδα (60 % «απαισιόδοξοι» έναντι 37 % «αισιόδοξοι») και στο Ηνωμένο Βασίλειο (48 % έναντι 44 %). Η αισιοδοξία για το μέλλον της ΕΕ είναι υψηλότερη στην Ιρλανδία (80 %), στο Λουξεμβούργο (72 %) και στη Μάλτα (70 %). Στον αντίποδα βρίσκονται η Γαλλία (49 %) και η Ιταλία (50 %).\nΤο 44 % των Ευρωπαίων συμφωνεί ότι «η φωνή του μετράει στην ΕΕ»· μάλιστα, ο συγκεκριμένος δείκτης σημειώνει νέο ρεκόρ από το φθινόπωρο του 2004.\nΤέλος, οι Ευρωπαίοι, σε ποσοστό 70 %, αισθάνονται πολίτες της ΕΕ. «Η ελεύθερη κυκλοφορία των προσώπων, των εμπορευμάτων και των υπηρεσιών εντός της ΕΕ» και «η ειρήνη μεταξύ των κρατών μελών της ΕΕ» θεωρούνται τα δύο θετικότερα αποτελέσματα της ΕΕ για το 57 % και το 56 % των Ευρωπαίων, αντίστοιχα.\n3. Η μετανάστευση αποτελεί τη μεγαλύτερη ανησυχία των Ευρωπαίων, ακολουθούμενη από την τρομοκρατία\nΗ μετανάστευση συνιστά την κυριότερη πρόκληση που αντιμετωπίζει αυτήν τη στιγμή η ΕΕ (39 %, + 1). Η τρομοκρατία έπεται (38%, -6) και προηγείται κατά πολύ της οικονομικής κατάστασης (17 %, -1), της κατάστασης των δημόσιων οικονομικών των κρατών μελών (16 %, -1) και της ανεργίας (13 %, -2). Σε εθνικό επίπεδο, οι κυριότερες ανησυχίες παραμένουν η ανεργία (25 %, -4) και η μετανάστευση (22 %, αμετάβλητο).\n4. Έρευνα για το μέλλον της Ευρώπης\nΤο 75 % των Ευρωπαίων έχει θετική άποψη για την Ευρωπαϊκή Ένωση: τα υψηλότερα ποσοστά καταγράφονται στη Λιθουανία (91 %), στη Δανία (89 %) και στις Κάτω Χώρες (87 %). Το 71 % των Ευρωπαίων συμφωνεί ότι η ΕΕ είναι «πόλος σταθερότητας σ’ έναν ταραγμένο κόσμο» (+5 από το 2016).\nΤο «Τακτικό Ευρωβαρόμετρο — φθινόπωρο 2017» (EB 88) πραγματοποιήθηκε μέσω προσωπικών συνεντεύξεων από τις 5 έως τις 19 Νοεμβρίου 2017. Στις συνεντεύξεις συμμετείχαν 33.193 άτομα από όλα τα κράτη μέλη της ΕΕ και τις υποψήφιες χώρες.\nΤο Ειδικό Ευρωβαρόμετρο 467 με τίτλο «Το μέλλον της Ευρώπης» πραγματοποιήθηκε μέσω προσωπικών συνεντεύξεων από τις 23 Σεπτεμβρίου έως τις 2 Οκτωβρίου 2017. Στις συνεντεύξεις συμμετείχαν 27.881 άτομα από όλα τα κράτη μέλη της ΕΕ.\nTags: ΕυρωβαρόμετροΕυρωπαϊκή Ένωσηκοινωνική συνοχή\n76 Διοικητικοί Υπάλληλοι στην Ευρωπαϊκή Ένωση\nΠροκήρυξη Γενικού Διαγωνισμού EPSO/AD/393/21 — Διοικητικοί Υπάλληλοι (AD 6) στον τομέα της προστασίας δεδομένων (2021/C 363 A/01)\nΕτήσια Έκθεση "ΑΝΤΙΓΟΝΗΣ" για το Έτος 2017: Καταγραφή φαινομένων, ζητημάτων και κρουσμάτων ρατσισμού, διακρίσεων, ξενοφοβίας\nMaster's Degree Programmes, Faculty of Social Sciences, Charles University, Czech Republic\n13ο Ενημερωτικό Σημείωμα για τη Γυναικεία Επιχειρηματικότητα του Παρατηρητηρίου της Γενικής Γραμματείας Ισότητας των Φύλων


Γυναίκες πρωτεϊνικά ροφήματα χάνουν βάρος - Οι σκόνες πρωτεΐνης σας βοηθούν να χάσετε βάρος; - Glamourosity.eu\nΓυναίκες πρωτεϊνικά ροφήματα χάνουν βάρος - Οι σκόνες πρωτεΐνης σας βοηθούν να χάσετε βάρος;\nΑλλά είναι πιθανό ότι η προσθήκη μιας σκόνης πρωτεΐνης στο καθημερινό σας πρόγραμμα μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε αυτές τις θερμίδες. Η καλύτερη σκόνη πρωτεΐνης για απώλεια βάρους θα πρέπει να χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με ολόκληρες τροφές.\nΗ πηγή της πρωτεΐνης δεν είναι το μόνο πράγμα που διαφοροποιεί τις πολυάριθμες σκόνες πρωτεΐνης που χρησιμοποιούνται συχνά για σπιτικά ροφήματα πρωτεΐνης.\nΜπορεί η σκόνη πρωτεΐνης να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;\nΦυσικά, η σκόνη πρωτεΐνης δεν είναι μια μαγική σκόνη απώλειας βάρους. Η απλή προσθήκη πρωτεϊνικών ροφημάτων στην καθημερινή σας διατροφή δεν θα σας κάνει να χάσετε βάρος. Γι' αυτό θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι βρίσκεστε σε έλλειμμα θερμίδων. Αλλά θα σας βοηθήσει να υποστηρίξετε στο ταξίδι σας για την απώλεια βάρους, βοηθώντας σας να διατηρήσετε τους μυς και να σας κρατήσει χορτάτους καθώς μειώνετε τις θερμίδες σας.\nΒασικά προϊόντα διατροφής για άνδρες και γυναίκες - το truefit είναι η ιδανική ισορροπία όλων των φυσικών πρωτεϊνών, φρούτων και λαχανικών, φυτικών ινών και ποιοτικών λιπαρών σε ένα βολικό ρόφημα πρωτεΐνης.\nΗ προσθήκη πρωτεϊνικών ροφημάτων στη διατροφή σας μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε το βάρος-στόχο σας χτίζοντας ή διατηρώντας τους μυς, αυξάνοντας το μεταβολισμό σας και κρατώντας σας χορτάτους με λιγότερες θερμίδες.\nΜπορούν τα ροφήματα πρωτεΐνης να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος;\nΓεμίστε με ροφήματα πρωτεΐνης, χάστε βάρος. Εάν ξεκινάτε ένα ταξίδι απώλειας βάρους, ένα εξαιρετικά ισχυρό συστατικό που έχει αποδειχθεί ότι σας βοηθά να χάσετε (και να διατηρήσετε) βάρος είναι η πρωτεΐνη. Και το να επιλέξετε να λαμβάνετε περισσότερη από αυτήν μέσω μιας καθαρής σκόνης πρωτεΐνης είναι ένας εύκολος τρόπος για να το πετύχετε.\nΟρισμένα δεδομένα υποδεικνύουν ακόμη ότι πρέπει να τρώτε περίπου ένα γραμμάριο πρωτεΐνης ανά κιλό σωματικού βάρους κάθε μέρα για να χάσετε βάρος και να χτίσετε μυς που ενισχύουν το μεταβολισμό, λέει ο Spano. Σοβαρά;! Η πρόσληψη τόσο μεγάλης ποσότητας πρωτεΐνης μπορεί να είναι ένας αγώνας - ειδικά για τις γυναίκες που δεν ενδιαφέρονται να ζουν με στήθος κοτόπουλου.\nΌταν χρησιμοποιείτε ροφήματα πρωτεΐνης για απώλεια βάρους, να τα πίνετε αντί για γεύματα ή μεταξύ των γευμάτων, ανάλογα με την ποσότητα που πίνετε και την περιεκτικότητα των ροφημάτων σε θερμίδες.\nΠόσες θερμίδες περιέχει ένα ρόφημα πρωτεΐνης;\nΘερμίδες - αν ο στόχος σας είναι η απώλεια βάρους, τότε χρειάζεστε ένα ρόφημα πρωτεΐνης χαμηλό σε θερμίδες. Χαρακτηρίσαμε τα ροφήματα με βάση τον αριθμό των θερμίδων που περιείχαν ανά μερίδα, οι οποίες κυμαίνονταν από 91-215 θερμίδες ανά μερίδα.\nΑυτό το ρόφημα πρωτεΐνης απώλειας βάρους με σοκολάτα φυστικοβούτυρο για γυναίκες είναι τόσο νόστιμο όσο και θρεπτικό!\nΕξακολουθώ να πίνω ροφήματα πρωτεΐνης, όχι για να χάσω βάρος, αλλά για επιπλέον θερμίδες και όλα τα άλλα καλά πράγματα σε αυτά, lol Διαβάστε περισσότερα Οι συνολικές ημερήσιες θερμίδες δεν πρέπει να είναι λιγότερες από 1.000 έως 1.200 για τις γυναίκες και 1.200 έως 1.600 για τους άνδρες.\nΌταν πρόκειται για την ενίσχυση της ανάπτυξης και της αποκατάστασης, η χρήση υψηλής ποιότητας, καθαρών σκονών πρωτεΐνης μπορεί να κάνει θαύματα για τα κέρδη μας όσον αφορά την απώλεια βάρους, την ανάπτυξη των μυών και την αποκατάσταση.\nΓια τη διευκόλυνσή σας, έχουμε καταρτίσει μια λίστα με δέκα διαφορετικά ροφήματα πρωτεΐνης για γυναίκες για να χάσουν βάρος δυνατότητες μάρκας που έχουμε εξετάσει και ερευνήσει, προκειμένου να σας βοηθήσουμε να πάρετε μια τεκμηριωμένη απόφαση.\nΕίναι η σκόνη πρωτεΐνης σκουός καλή για την απώλεια βάρους; Στους δοκιμαστές άρεσε αυτή η σκόνη πρωτεΐνης για την ευκολία της να πίνεται σαν σκουός και για το πόσο νόστιμη ήταν μόνο με νερό. Όσον αφορά την απώλεια βάρους, αυτή η σκόνη πρωτεΐνης συγκέντρωσε επιπλέον πόντους επειδή είναι απομονωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος και με 90 θερμίδες ανά μερίδα, είναι ιδανική για άτομα που επιθυμούν να αυξήσουν την πρόσληψη πρωτεΐνης, διατηρώντας παράλληλα χαμηλό τον ημερήσιο αριθμό θερμίδων τους.\nΠόσες θερμίδες περιέχει ένα ρόφημα SlimFast; Μέτρηση θερμίδων. Μια μεζούρα του ενός τρίτου φλιτζανιού μείγματος shake Slim Fast σε συνδυασμό με 8 ουγκιές αποβουτυρωμένου γάλακτος θεωρείται μερίδα, σύμφωνα με την ιστοσελίδα του κατασκευαστή. Αυτή η μία μερίδα μιλκσέικ περιέχει 200 θερμίδες με τις 83 από αυτές να προέρχονται από το φλιτζάνι αποβουτυρωμένου γάλακτος. Μεταξύ 30 και 40 θερμίδες από το παρασκευασμένο ρόφημα προέρχονται από τα λιπαρά, ανάλογα με τη γεύση.\nΠόσοι υδατάνθρακες περιέχονται σε ένα Premier Protein Shake;\nΟι συνολικοί υδατάνθρακες σε ένα Premier Protein Premier Protein Shake είναι 5 (g), 2% της ημερήσιας αξίας. Η ζάχαρη σε ένα Premier Protein Premier Protein Shake είναι περίπου 1 g και η ποσότητα πρωτεΐνης σε ένα Premier Protein Premier Protein Shake είναι περίπου 30 g.\nΗ εύρεση της καλύτερης σκόνης πρωτεΐνης για την απώλεια βάρους στις γυναίκες μπορεί να μοιάζει με το να προσπαθείς να βρεις μια βελόνα στα άχυρα.\nΑυτή η συνταγή πρωτεϊνικού ροφήματος με μόκα για απώλεια βάρους σας βοηθά να πάρετε ενέργεια από το πρωί και σας χορταίνει χωρίς επιπλέον θερμίδες.\nΑκόμα ένα από τα απολαυστικά αλλά υγιεινά σπιτικά ροφήματα πρωτεΐνης για απώλεια βάρους είναι το ρόφημα πρωτεΐνης μάνγκο.\nΑν και η μείωση των βαριών γευμάτων με ροφήματα πρωτεΐνης μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε θερμίδες, αυτό μπορεί να συμβάλει στην απώλεια βάρους.\nΕίναι η κολοκύθα καλή για Εσάς;\nΑυτό διατηρεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας σταθερά και αποθαρρύνει το σώμα σας από την απελευθέρωση ανεπιθύμητης ινσουλίνης που θα αποθηκεύσει λίπος. Η κολοκύθα, ένα άλλο είδος χειμερινής κολοκύθας, έχει 6 γραμμάρια φυτικών ινών και προτείνεται για την απώλεια βάρους. Ενώ το καλοκαιρινό κολοκύθι έχει λιγότερες θερμίδες, το χειμερινό κολοκύθι προσφέρει τα δικά του οφέλη για την απώλεια βάρους.\nΜπορεί η υπερβολική ποσότητα πρωτεΐνης να δυσχεράνει την απώλεια βάρους;\nΔεδομένου ότι η πρωτεΐνη περιέχει θερμίδες, η υπερβολική κατανάλωση μπορεί στην πραγματικότητα να κάνει την απώλεια βάρους πιο δύσκολη - ειδικά αν πίνετε ροφήματα πρωτεΐνης εκτός από τη συνήθη διατροφή σας και δεν γυμνάζεστε. Ο μέσος ενήλικας χρειάζεται 46 έως 56 γραμμάρια πρωτεΐνης την ημέρα, ανάλογα με το βάρος και τη γενική κατάσταση της υγείας του.\nΜια μάρκα με προϊόντα υψηλής ποιότητας και εξαιρετική εξυπηρέτηση πελατών είναι η ιδανική επιλογή για ροφήματα πρωτεΐνης για γυναίκες για να χάσουν βάρος.\nΔεδομένου ότι μια μεγάλη μερίδα πρωτεΐνης σας βοηθά επίσης να χάσετε βάρος, τα σνακ, τα ροφήματα και τα συμπληρώματα πρωτεΐνης είναι εξίσου κατάλληλα για τη διαμόρφωση του σώματος και την απώλεια βάρους.\nΑπώλεια βάρους με aspergers\nΤι προκαλεί μεγάλη απώλεια βάρους\nDesign by Τι είναι η διατροφή της αγιουρβέδα


Η Θαυματουργή Εικόνα της Παναγίας του Καζάν στις Μυκήνες (ΦΩΤΟ) - mazimagazine.gr\nΕγκαίνια στο εποχικό Πυροσβεστικό Κλιμάκιο Σοφικού\nΜε θρησκευτική κατάνυξη και ιδιαίτερη λαμπρότητα υποδέχτηκαν λαός και κλήρος ,το αντίγραφο της Εικόνας της Παναγίας του Καζάν στις Μυκήνες, παρουσία του Επίσκοπο Επιδαύρου Καλλίνικο , τον εφημέριο της ενορίας του Ιερού Ναού Αγίου Παντελεήμονος Μυκηνών π. Ανδρέα Βλαχιώτη. Από την πολιτεία στην υποδοχή της εικόνας παρευρέθηκε ο αντιδήμαρχος Άργους Μυκηνών Χρήστος Πετσέλης και ο δημοτικός σύμβουλος Νίκος Δελής.\nΗ λιτανευτική πομπή ξεκίνησε από την κεντρική οδό και κατέληξε στο Ναό όπου την ενθρόνισαν σε όμορφο προσκυνητάρι μέσα στο Ιερό Βήμα.\nΣτη συνέχεια τελέσθηκε ο Μέγας Εσπερινός ,ενώ τέθηκε σε προσκύνημα και τεμάχιο της Τίμιας Ζώνης της Παναγίας ενώ εντυπωσιακή ήταν η συμμετοχή των πιστών.\nΑνήμερα της εορτής θα τελεστεί Θεία Λειτουργία προεξάρχοντος τον Πανοσιολογιωτάτου Αρχιμανδρίτου Χρυσοστόμου Μιχαλόπουλου, Πρωτοσύγγελου της Ιεράς Μητροπόλεως Αργολίδος ο οποίος θα κηρύξει και τον Θείο λόγο, συλλειτουργούντων των Ιερέων.\nΜεγάλη είναι η θαυματουργή δύναμή της Ιερής εικόνας, που απεικονίζει το πρόσωπο της Παναγίας να στρέφεται τρυφερά προς τον Υιό Της, ο οποίος βρίσκεται σε όρθια θέση και ευλογεί. Γνωστή και ως «Θεοτόκος του Καζάν» ή «Η Μαύρη Παρθένος του Καζάν», κατέχει περίοπτη θέση στη Ρωσική Ορθόδοξη Εκκλησία.\nΣύμφωνα με την Ιερά Παράδοση, ανακαλύφθηκε στις 8 Ιουλίου 1579 στην πόλη Καζάν της Ρωσίας (πρωτεύουσα σήμερα της Δημοκρατίας του Ταταρστάν) από ένα νεαρό κορίτσι, ονόματι Ματρώνα. Το περιστατικό συνέβη λίγα χρόνια μετά την κατάκτηση της ταταρικής αυτής πόλης από τον Ιβάν Δ’ τον Τρομερό (1552). Η εικόνα φυλασσόταν στο Μοναστήρι της Θεοτόκου του Καζάν, που χτίστηκε στο σημείο που βρέθηκε, μέχρι τις 29 Νοεμβρίου 1904, οπότε και εκλάπη\nΤι δείχνουν για ασθένειες που ίσως έχουμε οι στάσεις ύπνου\nΓ. Δέδες»: «Aπολογισμός» χωρίς «προοπτική» δίχως πρόγραμμα\nΔύο παραστάσεις στο θέατρο Περιγιαλίου 18 και 19 Οκτωβρίου με το ‘’ΚΟΜΕΝΤΙΑ’’


Το e-steki είναι μια από τις μεγαλύτερες ελληνικές διαδικτυακές κοινότητες με 68,676 μέλη και 2,467,375 μηνύματα σε 78,352 θέματα. Αυτή τη στιγμή μαζί με εσάς απολαμβάνουν το e-steki άλλα 428 άτομα.\nΟ hack3r αυτή τη στιγμή είναι συνδεδεμένος. Είναι 29 ετών , επαγγέλεται Μηχανικός λογισμικού και μας γράφει απο Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 4,147 μηνύματα.\nSamael, charmander, Orange_Crush, Aleksa, Griff, paskmak, GoddamnRight, Εχέμυθη, Johnny15, Volkswagen Fan, Dreamweaver, hack3r, epote, Georgiapon25, Scandal, fmarulezkd, kiyoshi, Πύρος, Νίκοs, orchidea, harry akritas, Unseen skygge, ExoticAura, Averkina, Panos188


Πάγωσε η υπόθεση ανανέωσης προγραμμάτων στη δορυφορική τηλεόραση της ΕΡΤ μόλις τα μέλη του διοικητικού συμβουλίου της κρατικής τηλεόρασης κατάλαβαν πως οι εκπομπές στη δορυφορική τηλεόραση δίνονταν σπαστά, σε κομμάτια, με τη μέθοδο των απευθείας αναθέσεως. Η υπόθεση, όπως είναι φανερό, κρύβει πολύ ζουμί αλλά προς το παρόν μπήκε στο ράφι για να αντιμετωπιστεί από τα νέα μέλη της διοίκησης. Η μέθοδος σύμφωνα με όσα κατανόησαν τα μέλη του ΔΣ ήταν η εξής. Κάποιες από τις εκπομπές της ERT World δεν αναθέτονταν συνολικά με βάση την κατάθεση προτάσεων από εταιρείες παραγωγής στην πρόσκληση ενδιαφέροντος που γίνεται κάθε χρόνο, ούτε κάποιας άλλης προκήρυξης για ανάθεση τηλεοπτικών προγραμμάτων. Κάποιες εκπομπές εγκρίνονταν από το ΔΣ της ΕΡΤ με εισήγηση της διοίκησης κάθε 3μηνο, ανά δέκα εκπομπές και με κόστος κάτω 800 χιλιάδων ευρώ. Έτσι δεν απαιτούνταν να γίνει διαγωνισμός αφού το ποσό ήταν μικρό! Με αυτό τον τρόπο, όπως καταγγέλλουν σήμερα παραγωγοί, στην ERT World έβγαινε πρόγραμμα κόστους 4 εκατομμυρίων ευρώ ετησίως χωρίς οι άλλες εταιρείες να έχουν τρόπο να μάθουν για τις ανάγκες αναθέσεων. Το μέγεθος της σοβαρότητας τεκμηριώνεται πολύ περισσότερο αν σκεφθεί κανείς πως οι ανεξάρτητες εταιρείες παραγωγής για εκπομπές ή ντοκιμαντέρ στα τηλεοπτικά κανάλια της ΕΡΤ έπαιρναν όλες μαζί περίπου στα 10 με 12 εκατομμύρια ευρώ ετησίως. Η προκήρυξη που έγινε την Άνοιξη του 2009 για το Πρίσμα +, το ψηφιακό κανάλι των ΑμΕΑ που απαιτούσε ειδικές προδιαγραφές και στην οποία εγκρίθηκαν παραγωγές από 26 εταιρείες, ήταν συνολικού κόστους 16 εκατομμυρίων ευρώ. Πρακτικά, όπως λένε οι ανεξάρτητες εταιρείες σήμερα, είχε βρεθεί τρόπος παράκαμψης της υποχρέωσης προκήρυξης προγράμματος. Και έτσι ορισμένες μόνο τηλεοπτικές παραγωγές εγκρίνονταν ειδικά για την ERT World σε κομματάκια των δέκα εκπομπών, χωρίς να αντιδράσει κανείς.


Καλιφόρνια: Μεγαλώνει η λίστα του θανάτου – 48 οι νεκροί από τις φωτιές\nΔημοσιεύτηκε: Τετάρτη, 14 Νοεμβρίου 2018 09:30\nΤο θάνατο άλλων έξι ανθρώπων από την καταστροφή φωτιά Camp θρηνεί η Καλιφόρνια. Μετά τον εντοπισμό τους, η λίστα του θανάτου μεγάλωσε κι άλλο κι έχει φτάσει πια τους 48.\nΤα τελευταία θύματα της πλέον πολύνεκρης και πιο καταστροφικής φωτιάς στην ιστορία της Καλιφόρνια βρέθηκαν την Τρίτη στην πόλη Πάρανταϊς, τμήματα της οποίας απανθρακώθηκαν.\nΟμάδες ιατροδικαστικών, με τη βοήθεια ειδικά εκπαιδευμένων σκυλιών, πέρασαν όλη τη μέρα χτενίζοντας ένα σεληνιακό τοπίο, γεμάτο αποκαΐδια και συντρίμμια, σε ό,τι έχει απομείνει στον οικισμό Σιέρα της Πάρανταϊς, μιας πόλης που απέχει 280 χλμ. βόρεια του Σαν Φρανσίσκο.\nΟ σερίφης της Κομητείας Μπιούτ, ο Κόρι Χόνι, ανέφερε ότι 100 άνδρες της Εθνοφρουράς στάλθηκαν κατόπιν αιτήματός του να βοηθήσουν στις έρευνες για να εντοπιστούν τυχόν άλλα θύματα.\nΟι φωτιές στην Καλιφόρνια όπως καταγράφηκαν από δορυφόρους της Nasa – Φωτογραφία Reuters\nΗ προσπάθεια να εντοπιστούν θύματα εντείνεται, έξι ημέρες μετά την εκδήλωση της φωτιάς, η οποία κατέστρεψε πάνω από 8.800 σπίτια και άλλα κτίρια, τα περισσότερα στην Πάρανταϊς, μια πόλη όπου ζούσαν άλλοτε 27.000 άνθρωποι και μεγάλο μέρος της μετατράπηκε σε στάχτες από τις φλόγες της πυρκαγιάς Καμπ, που συνεχίζει να καίει από την Πέμπτη.\nΚαλύτερη φαίνεται να είναι η κατάσταση στη νότια Καλιφόρνια, αφού οι πυροσβέστες έθεσαν υπό έλεγχο κατά το 35% την πυρκαγιά που οι αρχές βάπτισαν Woolsey Fire.


Άκης Αντύπας για τον Δήμο Καμένων Βούρλων: “Όλοι μαζί να προσφέρουμε για τον τόπο μας” - MAG24\nΑρχική Πολιτική Άκης Αντύπας για τον Δήμο Καμένων Βούρλων: “Όλοι μαζί να προσφέρουμε για...\nΆκης Αντύπας για τον Δήμο Καμένων Βούρλων: “Όλοι μαζί να προσφέρουμε για τον τόπο μας”\nΟ κ. Αντύπας είναι ιδιοκτήτης της πολύ γνωστής καφετέριας ΜΥΘΟΣ στην παραλία των Καμένων Βούρλων. Ένα κατάστημα άρρηκτα συνδεδεμένο με τα Καμένα Βούρλα τόσο το καλοκαίρι όσο και τον χειμώνα.\nΣημειώνει ο κ. Αντύπας για την υποψηφιότητα του:\n“Μετά από πολύ σκέψη, διότι αντιλαμβάνομαι απαιτείται πολύ προσπάθεια, προσωπικός χρόνος, αλλά και ευθύνη, αποφάσισα να ασχοληθώ και πάλι με τα κοινά σε επίπεδο Δήμου.\nΠλέον οι συγκυρίες είναι τέτοιες που πιστεύω όλοι μας οφείλουμε να δώσουμε τον καλύτερο εαυτό μας, ο Δήμος μας να περάσει σε μία νέα εποχή, όπου θα υπάρχει υγιής ανάπτυξη. Είμαι επιχειρηματίας πολλά χρόνια και έχω δει τόσο τα Καμένα Βούρλα όσο και τον Δήμο γενικότερα και στα πάνω τους και στα κάτω τους. Τώρα πρέπει να μπουν οι βάσεις, να αποκτήσει ο Δήμος μας την θέση που του αξίζει. Είναι ένας τόπος ευλογημένος με εργατικούς κατοίκους που τον αγαπάνε και αυτό πρέπει να το αξιοποιήσουμε πλήρως.\nΝα δώσουμε νέα πνοή, να ανθίσει η περιοχή τουριστικά, κοινωνικά, οικονομικά και πολιτιστικά. Ως επιχειρηματίας και ενεργός δημότης μέσα από την συμμετοχή μου στον Δήμο, έχω σκοπό να προσφέρω ιδέες και καινοτόμες προτάσεις και ο Δήμος να είναι δίπλα σε όλους τους επιχειρηματικούς κλάδους. Συνεχώς σε άμεση επικοινωνία και ανοιχτό διάλογο, να συνδράμουμε όλοι στην ανάπτυξη! Μόνο έτσι μπορούμε να επιτύχουμε πολλά! Όλοι μαζί, ενωμένοι και με σκοπό το καλό όλου του Δήμου Καμένων Βούρλων.\nΑκούγεται λίγο κλισέ, αλλά θεωρώ μόνο έτσι θα έχουμε αποτέλεσμα. Ο Γιάννης Συκιώτης μας χρειάζεται δίπλα του όλους μας, προκειμένου να αναδείξουμε όλα εκείνα τα ζητήματα που θα δώσουν ώθηση στην περιοχή αλλά και να εργαστούμε με υπευθυνότητα και σοβαρότητα, για να επιτύχουμε τους σκοπούς μας!\n“Όλοι μαζί να προσφέρουμε για τον τόπο μας”.\nΓια τον τόπο που αγαπώ, που έχω μεγαλώσει, που έχω επενδύσει, που έχω προσφέρει, πρωταρχικός στόχος μου είναι να προσθέσω και εγώ ένα λιθαράκι στην αναγέννηση του!”\nΈχει διατελέσει Δημοτικός Σύμβουλος Καμένων Βούρλων κατά το χρονικό διάστημα από το 2006 έως το 2014 υπηρετώντας τον θεσμό της τοπικής αυτοδιοίκησης με Σοβαρότητα, Συνέπεια, Αξιοπρέπεια και Ηθική.\n«Η τοπική αυτοδιοίκηση, ανέκαθεν ζωτικός χώρος δραστηριοποίησης των πολιτών, παρέχει τη δυνατότητα επίλυσης των προβλημάτων που αντιμετωπίζουμε όλοι μας καθημερινά. Τα τελευταία είκοσι δύο χρόνια δραστηριοποιούμαι επαγγελματικά σε μια πόλη γνωρίζοντας τις δυσκολίες και τις ανησυχίες και στο πλαίσιο αυτό η ανάγκη των πολιτών ταυτίζεται με τη δική μου επιθυμία να καταστεί η πόλη μας προορισμός και ο δήμος μας σύγχρονος και λειτουργικός αξιοποιώντας όλες εκείνες τις δυναμικές προκειμένου να ξεπεράσει τις αγκυλώσεις του παρελθόντος και να επιχειρήσει το μεγάλο άλμα.\nΜε γνώμονα τις αξίες αυτές ζητώ τη στήριξή σας και σας καλώ να συμπορευθούμε όλοι μαζί στην «Πορεία Ανάπτυξης» του τόπου, την πορεία βελτίωσης της ποιότητας στην καθημερινή μας ζωή προβάλλοντας και ενισχύοντας τις υποδομές, την καινοτομία, την επιχειρηματικότητα και τον τουρισμό του Δήμου μας.»\nΠροηγούμενο άρθροΒασανιστικός και αγωνιώδης θάνατος για μια κοπέλα που έπεσε στη μπανιέρα, παρέλυσε και πνίγηκε από το νερό\nΠαρέμβαση Πολιτών για τη Λαμία: 46 χρόνια μετά… Τα συνθήματα του Πολυτεχνείου πιο επίκαιρα από ποτέ


Παράσχος: Εχουμε μια μικρή ελπίδα, θα προσπαθήσουμε να την εξαντλήσουμε | athlitiko\nΠαράσχος: Εχουμε μια μικρή ελπίδα, θα προσπαθήσουμε να την εξαντλήσουμε\nΠλατανιάς | 12 Μαρτίου 2017, 21:48\nΤη νίκη είναι αυτή που κρατάει ο Γιώργος Παράσχος από το παιχνίδι με τη Βέροια. Για την όχι και τόσο καλή εμφάνιση της ομάδας του την απέδωσε στα πολλά προβλήματα με τις ιώσεις που αντιμετωπίζουν οι παίκτες του.\nΣχετικά με τα πλέι οφ, ο τεχνικός του Πλατανιά, επισήμανε όταν ρωτήθηκε ότι, «το πρόγραμμά μας μετά τον Ηρακλή είναι πάρα πολύ δύσκολο, αλλά στα δύσκολα τα πηγαίνουμε και καλά. Εχουμε μία μικρή ελπίδα, θα προσπαθήσουμε να την εξαντλήσουμε μέχρι το τέλος».\n«Από το σημερινό παιχνίδι θα κρατήσουμε μόνο τη νίκη. Νομίζω ότι συνέβη κάτι παράξενο, αν και υπάρχει δικαιολογία και θα σας πω αργότερα… Οσο ο αντίπαλος ήταν με 11 ήμασταν πάρα πολύ καλοί. Πιέσαμε πάρα πολύ τον αντίπαλο παρόλο που γύρισε σχεδόν όλη η ομάδα της Βέροιας έξω από την περιοχή της. Είχαμε ηρεμία και καλή κυκλοφορία. Από τη στιγμή όμως που έμειναν με 10, μπορώ να πω ότι επαναπαυτήκαμε πλήρως και νομίσαμε ότι θα διπλασιάσουμε το σκορ πάρα πολύ εύκολα. Δεν είχαμε καλές επιλογές και δυστυχώς το πήγαμε το παιχνίδι μέχρι το τέλος με άγχος… Μια αγχωτική νίκη. Δεν έχω μείνει πολύ ευχαριστημένος και γι’ αυτό ξαναλέω ότι από αυτό το παιχνίδι θα κρατήσουμε μόνο τη νίκη. Είχαμε πάρα πολλά προβλήματα όμως αυτή την εβδομάδα με γρίπη. Ο Μπανανά που βγήκε έξω δεν μπορούσε άλλο, ο Σίγκνεβιτς τα ίδια, με το ζόρι. Ο Γιακουμάκης είναι ζήτημα αν έκανε… μιάμιση προπόνηση την τελευταία εβδομάδα. Ο Μαραγκός ήταν εκτός αποστολής λόγω γρίπης, γι’ αυτό λέω ότι υπάρχει μια πολύ μικρή δικαιολογία. Κρατάμε τους 3 βαθμούς και περιμένουμε την επόμενη Δευτέρα με το καλό τον Ηρακλή για να δούμε πού μπορούμε να φτάσουμε».


Welt: Η έξυπνη ζώνη που σας βοηθά να ελέγχετε το βάρος σας - Σελίδα 2 - Νέα - Insomnia.gr\nΘα αδυνατιζα , αλλα δεν μου αρέσει να χάνω.\nΠΑΠΑΤΖΑ κι αυτό (το γράφω μήπως απαγορευτεί σαν το ΑΠΑΤΟ). Θα γυρνάς στο σπίτι και θα φορτίζεις το αυτοκίνητο/μηχανάκι, το κράνος επειδή θα έχει HUD, το κινητό, το ρολόι, το ακουστικό Bluetooth, τη ζώνη, τα παπούτσια, το εσώρουχο (θα είναι durex) και τα γυαλιά οράσεως. Πλέον θα είσαι ελεύθερος!!!!!!\nΤώρα για όποιον θέλει ιδιωτική ασφάλιση ισχύουν τα ίδια και εδώ.\nΤο medicaid δεν ειναι επιλογη για εργαζομενους απ'ότι γνωρίζω, με ελάχιστες εξαιρέσεις πολύ χαμηλών εισοδημάτων. Και θα διαφωνήσω -εν μέρει- μαζί σου για την 3ης κατηγορίας περίθαλψη. Ενώ ιατρικά συμφωνώ ότι έχουμε κακής ποιότητας περίθαλψη -πολύ σωστά το επισημαίνεις- φαρμακευτικά έχουμε ανώτερη κάλυψη από τις ιδιωτικές ασφάλειες των ΗΠΑ. Υπάρχουν πολλές ακριβές θεραπείες που απλώς ΔΕΝ εγκρίνουν ιδιωτικές ασφαλιστικές των ΗΠΑ παρότι και αναγκαίες είναι για τους ασθενείς και πολύ καλύτερα αποτελέσματα φέρνουν (για παράδειγμα βιολογικοί παράγοντες, σε σύγκριση με πρωτόγονα φάρμακα όπως η μεθοτρεξάτη και η κυκλοσπορίνη).\nΕπιπλέον, η Ελλάδα δεν είναι και η ιδανική περίπτωση επιτυχημένου δημόσιου συστήματος υγείας. Ρίξε μια ματιά στην Γαλλία, τη Γερμανία, τον Καναδά, τις Σκανδιναβικές χώρες, που όλες προσφέρουν δημόσια ασφάλιση καλύτερης ποιότητας με χαμηλότερο συνολικό κόστος από την ιδιωτική ασφάλιση των ΗΠΑ.\nΠροφανώς βλέπουμε το θέμα από πολύ διαφορετικές οπτικές, και κινδυνεύω να βγάλω την συζήτηση εκτός θέματος οπότε το αφήνω εδώ. Αλλά κοίταξε λίγο το παράδειγμα που έδωσα για τις αρθρίτιδες. Θα το βρεις ενδιαφέρον.\nΉ αρχίζει να σφίγγει περισσότερο.\nΟχι αλλη Smarto-π**αρια, ΠΑΡΑΓΙΝΑΜΕ ΕΞΥΠΝΟΙ...\nΗ μαγικιά ζώνη 2 σε 1! ΚΑΙ ελέγχει το βάρος, ΚΑΙ σε ντύνει σαν πασοκατζή του '80!\nΠέραν της καζούρας, ο εξ'αμερικής ξάδερφος που ήρθε το καλοκαίρι φορούσε ένα μετρητή βημάτων με bluetooth στο παπούτσι, λόγω ιδιωτικής ασφάλειας υγείας. Ζητουν 1500 βήματα τη μέρα, αν θυμάμαι καλά.


ΜπλεΜήλο: Η Δημοκρατία της Σιωπής\nΗ Δημοκρατία της Σιωπής\nΤην Δευτέρα ήταν κάπως ασυνήθιστο να δει κάποιος το πρωτοσέλιδο της Ελευθεροτυπίας όπου μια αποτρόπαια πράξη βίας χαρακτηριζόταν ως Κτηνωδία. Κτηνωδία είναι ακριβώς αυτό που συνέβη στην Νορβηγία στις 22 του μηνός. Το ασυνήθιστο της όλης υπόθεσης είναι ότι η Ελευθεροτυπία δεν μας συνηθίζει σε τέτοιους χαρακτηρισμούς για εγκλήματα που συνδέονται με πολιτικά κίνητρα. Αλλά στην συγκεκριμένη περίπτωση όπως μας ενημέρωνε η εφημερίδα “Η ακροδεξιά ιδεολογία του όπλισε το χέρι του δράστη στην σφαγή των 93.”\nΓια παράδειγμα στην περίπτωση του Παλαιστινιακής καταγωγής Νιντάλ Μαλίκ Χασάν που είχε σκορπίσει το θάνατο στο στρατόπεδο Ford Hood στο Τέξας οι τίτλοι της Ελευθεροτυπίας ήταν απλοί και μετρημένοι. Ήταν ένα μακελειό που δημιούργησε ένας δράστης ο οποίος ήταν " ο φερόμενος ως ύποπτος". Αυτή ήταν η κάλυψη όλες τις ημέρες μετά από το συμβάν.\nΑν νομίζετε ότι η κάλυψη του γεγονότος με τον Νιντάλ Μαλίκ Χασάν ήταν διαφορετική λόγω του αριθμού των νεκρών τότε δεν θα πρέπει να ξεχνάμε την υπόθεση με την βουλευτή των Δημοκρατικών Γκαμπριέλ Γκίφορντς, οπου έγινε απόπειρα εναντίον της με αποτέλεσμα έξι νεκρούς και το σοβαρό τραυματισμό της βουλευτού. Τότε η Ελευθεροτυπία βρισκόταν ήταν σε έξαρση έστω και αν στην συγκεκριμένη περίπτωση δεν υπήρχαν πολιτικά κίνητρα. Τέσσερις μέρες μετά από το συμβάν διαβάζαμε στην ίδια εφημερίδα:\n"Το απόστημα του άγριου αμερικανικού συντηρητισμού, που μάζευε πύον δύο χρόνια τώρα, αμέσως με την εκλογή του Ομπάμα, έσκασε το περασμένο Σάββατο στην Αριζόνα· είθε να μην έπεται συνέχεια."\nΌπως πολλές άλλες αναλύσεις της εποχής έτσι και αυτή δεν είχε καμία σχέση με την πραγματικότητα.\nΓια την Ελευθεροτυπία, όπως και γενικά τα ελληνικά ΜΜΕ, εγκλήματα ακροαριστερών είναι προβοκάτσια ή εκδηλώσεις λαϊκής οργής, καμία σχέση με την αριστερά - εγκλήματα ακροδεξιών είναι πράξεις που αποδεικνύουν τη βία που ενυπάρχει στην ιδεολογία και θέσεις της δεξιάς.\nΤην ίδια μέρα που η Ελευθεροτυπία είχε ως πρωτοσέλιδο την κτηνωδία στην Νορβηγία στην σελίδα οκτώ ο Γιώργος Βότσης διαμαρτυρόταν για τις ποινές που επεβλήθησαν στα μέλη της τρομοκρατικής οργάνωσης Πυρήνες της Φωτιάς. "H πρόεδρος του δικαστηρίου Mαρία Bαρελά έχει, μου λένε, παιδιά ομήλικα με αυτά που έστειλε για δεκαετίες πίσω από τα κάγκελα. Τα κοιτάει στα μάτια;" έγραφε ο κ. Βότσης.\nΔύο μέρες πριν στην Ελευθεροτυπία σε ρεπορτάζ της Κατερίνας Κάτη με τίτλο, «Εξι παιδιά στα κάτεργα και η δημοκρατία στο εδώλιο» διαβάζαμε:\n"Νομικοί, άνθρωποι των γραμμάτων και της πολιτικής, πολίτες από διάφορες τάξεις επικοινώνησαν με την «Ε» εκφράζοντας τη διαμαρτυρία τους για τη Δικαιοσύνη των «δύο μέτρων και δύο σταθμών» που εξάντλησε την αυστηρότητά της επιβάλλοντας εξοντωτικές ποινές στους 20χρονους, οι οποίοι κρίθηκαν ένοχοι για εκρήξεις μικρής ισχύος, χωρίς ανθρώπινα θύματα, ενώ την ίδια ώρα οι υπεύθυνοι πολύκροτων σκανδάλων, που ταλανίζουν το δημόσιο, πολιτικό και οικονομικό βίο της χώρας, χαίρουν προκλητικής ασυλίας."\nΟι 20χρονοι δεν είχαν την ευκαιρία να αποφοιτήσουν από την Ανωτάτη Τρομοκρατική και εξάλλου οι βόμβες ήταν μικρής ισχύος...\nΓια τις ποινές ο ποιητής Κακουλίδης δήλωσε "Ντρέπομαι". Ο ποινικολόγος Ιωάννης Λαμπίρης είπε ότι ήταν "Σκόπιμα σκληρές." Ενώ ο Νίκος Βούτσης, μέλος της Π.Γ. του ΣΥΝ και περιφερειακός σύμβουλος Αττικής, μίλησε για "Ποινές εξόντωσης για τους «Πυρήνες» και για τη Δημοκρατία."\nΣτην συνέντευξη τύπου παραβρέθηκε και ο βουλευτής του ΣΥΝ Δημήτρης Παπαδημούλης.\nΦαντασθείτε τώρα τις ίδιες ακριβώς τρομοκρατικές πράξεις αλλά αυτή την φορά από ακροδεξιούς και μια εκδήλωση συμπαράστασης όπου κάποια στελέχη και βουλευτές της ΝΔ, ή του ΛΑ.Ο.Σ ή της ΔΗ.ΣΥΜ έδιναν το παρών και μάλιστα θα έκαναν δηλώσεις συμπαράστασης. Φαντασθείτε τι θα είχε γράψει η Ελευθεροτυπία και τι θα είχαν γράψει τα Νέα, η Καθημερινή και όλοι οι άλλοι.\nH συμμετοχή του ΣΥΝ, η παρουσία του κ. Παπαδημούλη, ο "μετριοπαθής αριστερός" όπως μας λένε τα ΜΜΕ, θεωρείται ένα φυσιολογικό γεγονός. Αλλά εδώ είναι Ελλάδα και η αριστερή τρομοκρατία είναι απλά ένοπλος αγώνας. Τρομοκρατία είναι όταν σκοτώνουν οι άλλοι.\nΑυτό που συνήθως καταγγέλλουμε στην αριστερά δεν είναι ότι γίνονται εγκλήματα στο όνομα της, αλλά ότι σε αυτά τα εγκλήματα δίνει πολιτική κάλυψη.\nΜε την κτηνωδία στην Νορβηγία όμως δεν γίνεται μόνο μια ύπουλη προσπάθεια να σπιλωθεί ένας ολόκληρος πολιτικός χώρος - γίνεται και μια προσπάθεια να σιωπήσει.\nΛόγω του παρανοϊκού Μπρέιβικ δεν θα πρέπει να μιλάμε αρνητικά για την λαθρομετανάστευση και την πολυπολιτισμικότητα. Θα πρέπει να σιωπήσουμε γιατί, που ξέρεις, κάποιος παρανοϊκός μπορεί να θέλει να δώσει μια 'ριζοσπαστική’ λύση στο θέμα.\nΠρόκειται όχι μόνο για μια γελοία λογική, αλλά επίσης για έναν ιδιαίτερα επικίνδυνο και βαθιά αντιδημοκρατικο τρόπο σκέψης. Είναι ένας άλλος τρόπος για την αριστερά να συνεχίσει να χαίρει ενός ιδιότυπου πολιτικού μονόλογου. Η αριστερά που κυριαρχεί στα ΜΜΕ γνωρίζει πολύ καλά ότι οι θέσεις για την λαθρομετανάστευση, την πολυπολιτισμικότητα και την παγκόσμια διακυβέρνηση είναι βαθιά αντιδημοφιλείς. Γνωρίζει ακόμα ότι για αυτά τα θέματα δεν έχει σοβαρά επιχειρήματα. Το μόνο που μπορεί να κάνει είναι να λογοκρίνει τον δημόσιο διάλογο και να δυσφημίσει τους πολιτικούς της αντιπάλους.\nΧρειάζεται να επιχειρηματολογήσεις υπέρ της αθρόας μετανάστευσης; Φυσικά όχι. Απλά καταγγέλλεις τους αντιπάλους σου ως ρατσιστές, νομιμοποιείς όσο μπορείς περισσότερους και προσδοκάς και προωθείς την δημιουργία τετελεσμένων έτσι ώστε αν στο μέλλον υπάρξει η πολιτική βούληση για την αντιμετώπιση του φαινομένου, η όποια προσπάθεια επίλυσης του να μην είναι εφικτή.\nΗ κτηνωδία του Μπρέιβικ είναι μια καταπληκτική ευκαιρία για μια τέτοια πολιτική στάση. Θα πρέπει όμως να ξέρουν όσοι έμμεσα ή άμεσα εκμεταλλεύονται αυτό το συμβάν, ότι αυτή τους η στάση είναι μια εντελώς απάνθρωπη εξαργύρωση του άδικου θανάτου 93 ανθρώπων.


Το Ισραήλ εγκρίνει την 4η δόση εμβολίου κατά του COVID για τους πιο ευάλωτους κατοίκους – KOUTSOBOLIS.COM\nΤο Ισραήλ εγκρίνει την 4η δόση εμβολίου κατά του COVID για τους πιο ευάλωτους κατοίκους\nΤο Ισραήλ ενέκρινε μια τέταρτη δόση εμβολίου για τους κατοίκους που είναι πιο ευάλωτοι COVID-19, δήλωσαν αξιωματούχοι την Πέμπτη. Το Ισραήλ, που είναι μια από τις πρώτες χώρες που ενέκρινε μια τέταρτη δόση, πήρε την απόφαση καθώς ετοιμάζεται ένα κύμα λοιμώξεων τροφοδοτείται από το Παραλλαγή Omicron.\nΟ Nachman Ash, ο γενικός διευθυντής του υπουργείου Υγείας του Ισραήλ, ανακοίνωσε την απόφαση σε συνέντευξη Τύπου, λέγοντας ότι οι δόσεις θα χορηγούνται αρχικά σε άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.\n«Θα συνεχίσουμε να παρακολουθούμε τα δεδομένα σε καθημερινή βάση και θα δούμε αν χρειάζεται να διευρύνουμε αυτή τη σύσταση σε περισσότερους από τον πληθυσμό», είπε.\nΤο Ισραήλ ήταν μεταξύ των πρώτων χωρών που κυκλοφόρησε το εμβόλιο της Pfizer για τον κορωνοϊό πριν από ένα χρόνο και άρχισε να προσφέρει ελεύθερα ενισχυτές το περασμένο καλοκαίρι. Ωστόσο, εξακολουθεί να είδε ένα κύμα λοιμώξεων που ενοχοποιούνται στην παραλλαγή Delta, και οι αξιωματούχοι έχουν προειδοποιήσει για άλλη οδηγείται από το ταχέως διαδεδομένο Omicron.\nΠερίπου τα δύο τρίτα του πληθυσμού σχεδόν 9,5 εκατομμυρίων του Ισραήλ έχουν λάβει τουλάχιστον μία δόση του εμβολίου και περίπου 4,2 εκατομμύρια Ισραηλινοί έχουν λάβει και τις τρεις δόσεις, σύμφωνα με τα τελευταία στοιχεία του υπουργείου Υγείας.\nΝωρίτερα την Πέμπτη, το Ισραήλ παρέλαβε την πρώτη του αποστολή χάπια που αντιμετωπίζουν τις χειρότερες επιπτώσεις του COVID-19.\nΕίναι μια από τις πρώτες χώρες που έλαβε Το Paxlovid της Pfizer, το οποίο μπορεί να ληφθεί στο σπίτι για να αποτρέψει τα πιο σοβαρά συμπτώματα του κορωνοϊού. Όλα τα προηγουμένως εγκεκριμένα φάρμακα απαιτούν ενδοφλέβια χορήγηση ή ένεση.\nΟ πρωθυπουργός Naftali Bennett είπε ότι η αποστολή θα βοηθήσει το Ισραήλ να «ξεπεράσει με επιτυχία την κορυφή του κύματος Omicron που πλησιάζει».\nΤα ισραηλινά μέσα ενημέρωσης ανέφεραν ότι η πρώτη αποστολή αποτελείται από 20.000 δόσεις, με περισσότερες αναμένονται καθώς η Pfizer αυξάνει την παραγωγή.\nΤο Ισραήλ έχει επί του παρόντος περισσότερους από 20.000 ενεργούς ασθενείς, συμπεριλαμβανομένων 94 που είναι σοβαρά άρρωστοι. Τουλάχιστον 8.243 άνθρωποι έχουν χάσει τη ζωή τους από τον COVID-19 στο Ισραήλ από την έναρξη της πανδημίας.\nΤην περασμένη εβδομάδα, η Χιλή ανακοίνωσε ότι θα αρχίσει να προσφέρει μια τέταρτη δόση τον Φεβρουάριο. Η Χιλή έχει αναφέρει ότι σχεδόν το 86% του πληθυσμού της είναι πλήρως εμβολιασμένο, καθιστώντας τη χώρα με το υψηλότερο επίπεδο ανοσοποίησης κατά του κοροναϊού στη Λατινική Αμερική.


ΑΕΚ: Πρέπει να κάνει πολλά, πρέπει να αλλάξει πολλά | sportime.gr\nΑΕΚ: Πρέπει να κάνει πολλά, πρέπει να αλλάξει πολλά\nΤάσος Καπετανάκος 13/05/2019 15:23:40\n2015-2019, έκλεισε ένας κύκλος για την ΑΕΚ.\nΗ ΑΕΚ επέστρεψε το 2015 εκεί που ανήκει, το 2016 κατέκτησε το Κύπελλο Ελλάδας απέναντι στον δυνατό τότε Ολυμπιακό του Μαρινάκη. Το 2017 έπαιξε ξανά στην Ευρώπη, το 2018 κατέκτησε το Πρωτάθλημα μετά από 24 χρόνια και έφτασε μέχρι τους «32» του Europa League με αήττητο 14 αγώνων. Φέτος ξεκίνησε την χρονιά παίρνοντας μια σπουδαία πρόκριση στους ομίλους του Champions League. Και με μια λιτή και λογική προσέγγιση, άπαντες κρίνουν ότι η ΑΕΚ πέτυχε και μάλιστα πέτυχε πολύ παραπάνω διότι το έκανε μέσα σε μια πολιτική που δεν «ποτίστηκε» με μεγάλες επενδύσεις, αλόγιστη σπατάλη και το αφεντικό να… ξηλώνεται έχοντας βάλει ήδη τις βάσεις για το νέο γήπεδο της για να μπει σε περίπου ένα χρόνο.\nΑφήνω απέξω την σπουδαία υπόθεση του γηπέδου, που ισοδυναμεί με 10 πρωταθλήματα. Και αυτό το λέγαμε και πέρυσι που το πήρε η ΑΕΚ και φέτος που έχασε τα πάντα. Αγωνιστικά η ΑΕΚ πέτυχε πολλά και τώρα όλα δείχνουν ότι αυτός ο πολύ πετυχημένος κύκλος πέτυχε. Μπορεί να έκλεισε με πίκρα, αλλά στην πορεία η ΑΕΚ έχει πετύχει με το πλάνο της.\nΤώρα καλείται ο Δημήτρης Μελισσανίδης να πάρει αποφάσεις. Πρωτίστως για την πολιτική και την νοοτροπία. Οι προσδοκίες που δημιούργησε η ίδια η παρουσία του είναι τεράστιες και δεδομένα δεν έχουν εκπληρωθεί ακόμη. Ένα πρώτο δείγμα έχουμε λάβει, το οποίο υπόσχεται πολλά. Αλλά εδώ τώρα πρέπει να γίνει το επόμενο βήμα. Το κρίσιμο βήμα. Ο ΠΑΟΚ έχει ξεμακρύνει αρκετά. Ο Ολυμπιακός έχει καλύτερες βάσεις. Η ΑΕΚ έχει μείνει πίσω. Άρα η απόσταση που πρέπει να καλυφθεί είναι μεγάλη και η λογική λέει ότι η ΑΕΚ πρέπει να αλλάξει. Και την οικονομική πολιτική της και τη νοοτροπία της.\nΗ ΑΕΚ δεν αντικατέστησε ποτέ τους περσινούς κομβικούς παίκτες της. Η επιλογή του Ουζουνίδη έμοιαζε ως πολύ καλή επιλογή, αλλά η ουσία έδειξε ότι δεν «έδεσε» ποτέ με το κλαμπ, δεν είχε «χημεία» στα αποδυτήρια και αγωνιστικά δεν την εξέλιξε όπως είχε υποσχεθεί. Και αν έχει παράπονα για τις επιλογές του ρόστερ και εν συνεχεία με κοψίματα βασικών, ο ίδιος τις αποδέχθηκε και δεν μπορεί να παραπονιέται.\nΝα αγοράσει ταχύτητα…\nΤώρα όμως τι γίνεται είναι η ουσία. Σαφώς και η ΑΕΚ στο σύνολο της δεν είναι για πέταμα. Ομως πρέπει να κάνει μια νέα αρχή, για μια νέα ανταγωνιστική ομάδα δίχως συναισθηματισμούς, αυτό-εγκλωβισμούς και με μόνη σταθερά στις αποφάσεις το πώς θα εξελιχθεί η ομάδα και θα διεκδικήσει τίτλους ξανά, συμμετέχοντας και του χρόνου σε ευρωπαϊκούς ομίλους. Αυτοί πρέπει να είναι οι στόχοι.\nΚαι τώρα ο Μελισσανίδης πρέπει να αποφασίσει αν του κάνει ο Χιμένεθ, αν του κάνει ο Λυμπερόπουλος και να θέσουν όλοι μαζί το νέο πλάνο. Πρέπει αγωνιστικά όμως να βάλει ταχύτητα στην λειτουργία της. Με ακραίους Μάνταλο-Μπακασέτα και τον Λιβάγια πίσω από τον φορ, η λειτουργία είναι πολύ αργή. Και πρέπει να αλλάξει αυτό. Αυτό είναι ένα βασικό στοιχείο. Η ταχύτητα. Διότι ο ΠΑΟΚ και ο Ολυμπιακός κινούνται πια 1-2 κλικ πιο πάνω από την ΑΕΚ σε ταχύτητα.\nΟ Μελισσανίδης δεν έχει αποφασίσει. Θα αφήσει λίγο χρόνο να περάσει. Κυρίως όμως η ΑΕΚ πρέπει να λύσει τα κομβικά ζητήματα της. Προπονητής, τεχνικός διευθυντής και μπάτζετ.\n« Ρένα Δούρου: Ο Μητσοτάκης θέλει να θυσιαστούν στην κιμαδομηχανή οι Ευρωεκλογές\nSurvivor αποχώρηση 13/5: Αυτός φεύγει! »


Η ογκολογία ακριβείας μεταμορφώνει τις αντικαρκινικές θεραπείες - thedoctor.com.gr\nYou are at:Home»41ο Τεύχος»Η ογκολογία ακριβείας μεταμορφώνει τις αντικαρκινικές θεραπείες\nBy JP Communications on\t 29/06/2021 41ο Τεύχος, Παγκόσμια Ημέρα\nMD, MSc, PhD, Παθολόγος Ογκολόγος, Διευθυντής Δ’ Ογκολογικής Κλινικής και Μονάδας Κλινικών Μελετών, Νοσοκομείο «Ερρίκος Ντυνάν»\nΤα τελευταία χρόνια έχει σημειωθεί μια πολύ σημαντική επανάσταση στο χώρο της θεραπευτικής του καρκίνου κυρίως με την έννοια ότι οι επιστήμονες έχουν καταφέρει να κατανοήσουν πολλούς από τους μηχανισμούς που ευθύνονται για την ανάπτυξη, εξέλιξη και επέκταση των καρκινικών κυττάρων.\nΣτοχεύοντας ακριβώς αυτούς τους μηχανισμούς με ειδικά φάρμακα που τα λέμε βιολογικά φάρμακα ή μοριακά φάρμακα μπορούμε να καταπολεμήσουμε ακριβώς αυτά τα χαρακτηριστικά του καρκινικού κυττάρου που τα κάνουν τόσο επιθετικά. Και αυτό είναι πολύ διαφορετικό από τις κλασικές χημειοθεραπείες που ξέραμε μέχρι σήμερα γιατί οι χημειοθεραπείες αυτές χτυπούσαν γενικά όλα τα καρκινικά κύτταρα και δυστυχώς και τα φυσιολογικά κύτταρα του οργανισμού προσπαθώντας να καταστρέψουν ή να συρρικνώσουν τον όγκο. Αντίθετα τα μοριακά ή βιολογικά φάρμακα είναι φάρμακα τα οποία στοχεύουν μόνο αυτά τα χαρακτηριστικά που έχει το καρκινικό κύτταρο και με αυτόν τον τρόπο στις περισσότερες περιπτώσεις αφήνουν ανεπηρέαστα τα φυσιολογικά κύτταρα του οργανισμού.\nΤα φάρμακα αυτά είναι δύο ειδών, τα μονοκλωνικά αντισώματα και οι αναστολείς τυροσινικών κινασών. Τα πρώτα είναι ενδοφλέβια χορηγούμενα φάρμακα, τα οποία χτυπούν κάποιους στόχους στην επιφάνεια του καρκινικού κυττάρου. Επειδή ακριβώς είναι μεγάλα μόρια δεν μπορούν να απορροφηθούν από το πεπτικό σύστημα γι’ αυτόν το λόγο συνήθως χορηγούνται ενδοφλέβια με ορό. Στην ομάδα αυτή συγκαταλλεγονται και τα νέα φάρμακα της περίφημης ανοσοθεραπείας, που ενισχύουν την ανοσολογική απάντηση απέναντι στον καρκίνοο “σπάζοντας” τα φρένα της ανοσολογικής απαντησης του οργανισμού.\nΈχουμε πολύ σημαντικές εξελίξεις με τέτοιου είδους φάρμακα σήμερα στο μελάνωμα, τον καρκίνο του παχέος εντέρου, τον καρκίνο του πνεύμονα, τον καρκίνο των ωοθηκών, τον καρκίνο του μαστού, της κεφαλής-τραχήλου, του νεφρού, της ουροδόχου κύστεως αλλά και άλλων όγκων τα οποία πραγματικά έχουν αλλάξει την πρόγνωση σε πολλές από αυτές τις ομάδες των ασθενών.\nΤα δεύτερα, οι αναστολείς κινάσης της τυροσίνης επειδή είναι μικρομοριακοί αναστολείς, είναι μικρά μόρια, παρασκευάζονται σε χάπια, είναι από του στόματος χορηγούμενα, και γι’ αυτόν τον λόγο έχουμε τη δυνατότητα να τα χορηγούμε εκτός νοσοκομείου, να συνταγογραφούνται και να χορηγούνται στο σπίτι και αυτό είναι πολύ σημαντικό για τους ασθενείς που δεν μπορούν να μετακινηθούν εύκολα, δεν μπορούν να ταλαιπωρηθούν, είναι από την επαρχία κτλ. Είναι πάρα πολύ σημαντικό για την ποιότητα ζωής του ασθενή. Οι αναστολείς της κινάσης της τυροσίνης λειτουργούν με έναν πολύ έξυπνο μηχανισμό. Εμποδίζουν να φτάσουν στον πυρήνα του καρκινικού κυττάρου σήματα τα οποία το διατάσσουν να πολλαπλασιαστεί. Η εντολή αυτή αναστέλλεται και με αυτόν τον τρόπο το κύτταρο δεν πολλαπλασιάζεται και αποπίπτει. Τα φάρμακα αυτής της κατηγορίας είναι πιο εξελιγμένα από φαρμακοτεχνική άποψη.\nΓενικά τα μοριακά ή βιολογικά φάρμακα είναι φάρμακα που δεν έχουν καμία από τις παρενέργειες της κλασικής χημειοθεραπείας. Δηλαδή δεν προκαλούν τα περισσότερα από αυτά –σχεδόν όλα– αλωπεκία, δεν κάνουν ναυτία, τάση για έμετο, και δεν έχουν τις κλασικές παρενέργειες των χημειοθεραπευτικών. Παρόλα αυτά θα πρέπει να επισημανθεί ότι και τα τα μοριακά φάρμακα έχουν παρενέργειες απλώς το προφίλ τους είναι διαφορετικό.\nΤα περισσότερα από αυτά σχετίζονται με παρενέργειες του τύπου διαταραχών του μεταβολισμού σε κάποιες περιπτώσεις ή εμφάνιση εξανθημάτων ή διάρροιας σε κάποια από αυτά ή κάποιες σπανιότερες παρενέργειες. Πάντως σε γενικές γραμμές είναι πολύ πιο καλά ανεκτά από τα χημειοθεραπευτικά φάρμακα για τον ασθενή, προσδίδοντάς του καλύτερη ποιότητα ζωής.\nΑξίζει να κάνουμε μια ιδιαίτερη αναφορά στη νεότερη, την τελευταία επανάσταση που είναι η ανοσοθεραπεία. Η ανοσοθεραπεία αφορά μοριακά φάρμακα τα οποία δεν καταστρέφουν τα καρκινικά κύτταρα αλλά αντίθετα ενεργοποιούν, ενισχύουν τα κύτταρα άμυνας του οργανισμού ώστε αυτά να καταστρέψουν τα καρκινικά κύτταρα, διεγείροντας το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού. Αυτό είναι το πιο σημαντικό απ’ όλα γιατί πρόκειται για έναν φυσικό τρόπο δράσης που συνοδεύεται τις περισσότερες φορές από πολύ ήπιες ή και σχεδόν μηδενικές παρενέργεις σε σχέση με τη χημειοθεραπεία. Πρόκειται ένα πεδίο πολύ ενδιαφέρον και έντονο όπου υπάρχουν πολλές ερευνητικές εξελίξεις.\nΤέλος, υπάρχει μία άλλη μορφή τεχνολογίας που βοηθάει πολύ σε αυτές τις περιπτώσεις. Είναι η τεχνολογία των νανοσωματιδίων. Για να καταφέρουμε να αυξήσουμε τη διεισδυτικότητα των φαρμάκων μέσα στους όγκους –γιατί αυτό είναι το μεγάλο μας πρόβλημα, να φτάσουμε τα φάρμακα σε πολύ μεγάλη συγκέντρωση μέσα στο μικροπεριβάλλον του όγκου– χρησιμοποιούμε τη μέθοδο της νανοτεχνολογίας, δηλαδή νανοσωματίδια αλβουμίνης η οποία είναι η βασική πρωτεϊνη που κυκλοφορεί μέσα στο αίμα μας και συνδέουμε τα φάρμακα σε αυτή γιατί ξέρουμε ότι όλα τα κύτταρα του οργανισμού όπως και τα καρκινικά κύτταρα έχουν την τάση να την φαγοκυτταρώνουν, να την εγκολπώνουν οπότε με αυτόν τον τρόπο λειτουργώντας σαν ένας «Δούρειος Ίππος». Συνέχεια αυτής της στρατηγικής είναι τα περίφημα “συζευγμένα” φάρμακα (antibody-drug conjugates), στα οποία ένα μονοκλωνικό αντίσωμα που στρέφεται ενάντια σε ένα συγκεκριμένο μοριακό στόχο συνδέεται με ένα κυτταροτοξικό μόριο, που δρα ως έξυπνη “χημειοθεραπευτική βόμβα”, αυξάνοντας τη συγκέντρωση των φαρμάκων μέσα στα καρκινικά κύτταρα.\nΚάτι ακόμα νεότερο στο κομμάτι της φαρμακευτικής βιοτεχνολογίας είναι τα λεγόμενα αμφι-ειδικά (bi-specific) μονοκλωνικά αντισώματα, δηλαδή δικλωνικά αντισώματα τα οποία στοχεύουν δυο μοριακούς στόχους ταυτόχρονα. Θα λέγαμε λοιπόν ότι τα επόμενα χρόνια οι εξελίξεις θα κινηθούν κυρίως στο κομμάτι της ανοσοογκολογίας με μοριακές θεραπείες και στη νανοτεχνολογία και πολύ λιγότερο στη χημειοθεραπεία.\nΕπιστημονικά, η ογκολογία έχει να δώσει πάρα πολλά στο μέλλον και είναι μία πολύ ελπιδοφόρα ειδικότητα, αφού αλλάζει πραγματικά η πρόγνωση για πολλούς από τους ασθενείς μας. Ολοένα και μεγαλύτερος αριθμός ασθενών στην πρώιμη νόσο επιτυγχάνουν πλέον της ίαση και αρκετοί από αυτούς με μεταστατική νόσο έχουν μακρόχρονη επιβίωση και αυτό το βλέπουμε πολύ χαρακτηριστικά με την ανοσοθεραπεία. Ελπίζουμε ότι στο μέλλον το ποσοστό των ασθενών με μεταστατική νόσο που θα επιτυγχάνουν μακρά επιβίωση θα είναι ακόμα μεγαλύτερο, ώστε ακόμη και ο καρκίνος να θεωρηθεί πλέον μια “χρόνια νόσος” όπου θα επιτυγχάνεται η περίφημη “λειτουργική ίαση”.


Prince - Εκκεντρικός πρίγκιπας, διαχρονική μουσική - OlaDeka\nΟ Πρινς έφυγε ξαφνικά, χθες Πέμπτη, στα 57 του χρόνια\nΑρχική » Κόσμος » Prince – Εκκεντρικός πρίγκιπας, διαχρονική μουσική\n22 Απριλίου 2016 25 Απριλίου 2016 Mr. Blog Lifestyle,Διάφορα,Κοινωνία,Κόσμος\nΣυνθέτης, τραγουδιστής, παραγωγός, βιρτουόζος της κιθάρας και των ντραμς, ευφυής μουσικός, μοναχικός εργάτης των στούντιο και χαρισματικός σόουμαν, ο Πρινς έφυγε ξαφνικά, χθες Πέμπτη, στα 57 του χρόνια.Βρέθηκε νεκρός στην πολυτελή κατοικία του στο Τσένχάσεν της Μινεσότα.\nΗ αιτία του θανάτου του δεν έχει γίνει ακόμη γνωστή. Στην ανακοίνωση τους οι αστυνομικές αρχές της περιοχής, απλά αναφέρουν τα εξής:\n«Στις 9.43 π.μ (σσ: τοπική ώρα) δεχθήκαμε μία επείγουσα κλήση. Όταν η αστυνομία και το ιατρικό προσωπικό κατέφθασε, εντόπισαν μέσα σε ασανσέρ έναν ενήλικα άνδρα σε πλήρη απώλεια αισθήσεων. Αρχικά επιχειρήθηκε να του γίνει τεχνητή αναπνοή. Αλλά η ανάταξη δεν στάθηκε δυνατή. Στις 10.07 π.μ ο άνδρας δηλώθηκε επισήμως νεκρός. Οι έρευνες συνεχίζονται».\nΛεπτομέρεια ίσως όχι ασήμαντη: Την περασμένη εβδομάδα είδε το φως της δημοσιότητας η πληροφορία ότι το αεροσκάφος στο οποίο επέβαινε ο Πρινς για τις ανάγκες μιας περιοδείας του, είχε υποχρεωθεί σε αναγκαστική προσγείωση ύστερα από φόβους για την υγεία του καλλιτέχνη.\nΑπό την πλευρά του Πρινς τότε, η απάντηση που είχε δοθεί (μέσω της εκπροσώπου του Νοέλ Σιούρε) ήταν ότι ο καλλιτέχνης απλώς υπέφερε από γρίπη….\nΟ Πρινς Ρότζερς Νέλσον (Prince Rogers Nelson) –αυτό ήταν το πλήρες όνομά του- γεννήθηκε στις 7 Ιουνίου του 1958.\nΠλασμένος θαρρείς να υπηρετεί μόνο τη μουσική, υπήρξε παραγωγικότατος τραγουδοποιός, βιρτουόζος της κιθάρας, του συνθεσάιζερ και των ντραμς, αλλά πάνω απ’ όλα ένας ευφυέστατος δεξιοτέχνης/δημιουργός της funk, του ροκ και του R&B.\nΟ Πρινς και οι συνθέσεις του υπήρξαν διεισδυτικές και ευέλικτες μεταξύ των μουσικών ειδών, αλλά απεδείχθησαν και εξαιρετικά ανθεκτικές στις προτιμήσεις των (αρκετών) «γενεών» που μεγάλωσαν με τα τραγούδια του.\nΣτην καριέρα του, που διήρκεσε από τα τέλη της δεκαετίας του 1970 έως και μόλις χθες, ο Πρινς από παιδί – θαύμα της μουσικής, αναδείχθηκε κάποτε σε sex symbol, αλλά σε κάθε περίπτωση ήταν ένας δημιουργός που έστρωσε την καριέρα του με τρόπο αναιδή προς την συμβατική σοφία της σόου μπίζνες.\nΦροντίζοντας πάντοτε να αντιστέκεται και αν μπορέι να διαλύει φυλετικά και σεξουαλικά στερεότυπα.\nΣτις μεγάλες του επιτυχίες τραγουδούσε με πάθος και ένταση για το σεξ και την «αποπλάνηση». Με γλαρωμένα μάτια και πονηρό χαμόγελο, κατάφερε να γίνει ποπ – είδωλό, κι ας μην ήταν ακριβώς (κάθε άλλο δηλαδή…) ποπ.\nΗ ψύχωση με το μωβ\nΑλλά υπήρχαν και άλλα τραγούδια -που δεν θα τα δείτε στις εύκολες επικήδειες αναρτήσεις σαν κι αυτή:\nΤραγούδια με έντονο προσανατολισμό στα κοινωνικά θέματα, τραγούδια δύσκολα, με βουτιές στον μυστικισμό και την επιστημονική φαντασία.\nΟι εκκεντρικότητές του πολλές: Πρώτη και καλύτερη το μωβ χρώμα, συν-γενεσιουργός αιτία ίσως του Purple Rain.\nΠου για όποιον μεγάλωσε στα 80’s, μάλλον θα ακούγεται εφεξής σαν ύμνος.\nΔεύτερη, ανώδυνη αλλά και μπροστά από την εποχή της: Του άρεσε να γράφει «U» και όχι «Υou», και να αποδίδει την αντωνυμία «εγώ» («Ι») με τη ζωγραφιά της ομόηχης (Εye) στην αγγλική γλώσσα λέξης «μάτι».\nΤρίτον του άρεσε να σωρεύει υπομονετικά θησαυρούς μουσικής και να τους δημοσιοποιεί όλους μαζί.\nΜε τη μία, σαν καταρράκτης.\nΗταν όμως κυριολεκτικά «μπουλντόγκ» όταν το πράμα ερχόταν στην επιτήρηση των δικαιωμάτων της on line χρήσης της μουσικής του.\nΟ Πρινς ηχογραφούσε τα περισσότερα από τα τραγούδια του εντελώς μόνος του, παίζοντας στο στούντιο όλα τα όργανα, τραγουδώντας κάθε στίχο, αποδίδοντας την κάθε φωνή.\nΒγαίνοντας στη σκηνή όμως, ο σχολαστικός, σχεδόν υποχόνδριος ενορχηστρωτής μεταμορφωνόταν σε έναν χαρισματικό μαέστρο ενδεδυμένο στη λαμπερή, ενίοτε κραυγαλέα, πλην όμως πάντα γυμνασμένη και εκστατική φιγούρα που για κάποιους παρέπεμπε στον James Brown.\nΠαρορμητικός αλλά και απόλυτα ακριβής, ήταν ικανός (και πολύ συχνά το συνήθιζε) αμέσως μόλις τελειώσει μια συναυλία να χωθεί σ’ ένα μπαράκι και να συνεχίσει να παίζει έως το πρωί.\nΑφού πάνω απ’ όλα, για κείνον, ήταν η μουσική.\nΤα «μαύρα» πρωτοσέλιδα του Τζορτζ Μάικλ: Η ομοφυλοφιλία τα ναρκωτικά και η φυλακή\n2016: Η χρονιά που έκανε φτωχότερη τη μουσική\nPRINCE ΘΑΝΑΤΟΣ ΜΟΥΣΙΚΗ ΠΡΙΝΣ\nΔΗΝΑΚ: Έκλεψαν 18 κουπιά, καρέλα και άλλο αθλητικό υλικό αξίας περίπου 50.000€ της Εθνικής Ρωσίας


Τουρκία: Τεράστια μείωση του τουρισμού τον Ιούλιο\nΠρωτοφανές πλήγμα γνώρισε ο τουρκικός τουρισμός τον Ιούλιο λόγω της πανδημίας του κορονοϊού.\nnews247 24 Αυγούστου 2020 19:01\nH πανδημία του κορονοϊού έφερε όπως ήταν λογικό σε ελεύθερη πτώση τον τουρκικό τουρισμό.\nΣύμφωνα με τα στοιχεία που ανακοινώθηκαν επισήμως τη Δευτέρα, οι ξένοι τουρίστες που επισκέφθηκαν την τουρκική επικράτεια κατά το μήνα Ιούλιο μειώθηκαν κατά 86% (!) σε σχέση με τον Ιούλιο του 2019.\nΣε ότι αφορά τα απόλυτα νούμερα, η κατάσταση έχει ως εξής: Τον περσινό Ιούλιο έφτασαν στην Τουρκία 6,62 εκατομμύρια τουρίστες ενώ φέτος, κατά τον ίδιο μήνα, μόλις 932.927 άτομα. Η διαφορά, όπως γίνεται αντιληπτό, είναι τεράστια.\nΣε επίπεδο χρονιάς, η τουριστική κίνηση κατά το πρώτο επτάμηνο παρουσιάζει πτώση κατά 78% σε σχέση με το αντίστοιχο περσινό διάστημα κάτι που σημαίνει ότι η κατάσταση ελάχιστα βελτιώθηκε κατά το καλοκαίρι παρά τα μέτρα που πήρε η τουρκική κυβέρνηση.\nΟι τουρίστες που στήριξαν περισσότερο την τουρκική τουριστική βιομηχανία κατά το μήνα Ιούλιο ήταν οι Γερμανοί για τους οποίους η Τουρκία είναι πλέον ένας παραδοσιακός προορισμός. Λόγω όμως του κορονοϊού οι αφίξεις των Γερμανών τουριστών μειώθηκαν κατά 77%.\nΚατά την περσινή χρονιά ο τζίρος των τουρκικών τουριστικών επιχειρήσεων ανήλθε στα 35 δισεκατομμύρια δολάρια με 45,1 εκ. επισκέπτες. Το φετινό νούμερο εννοείται ότι θα είναι κατά πολύ μειωμένο.


14 ΩΡΕΣ 2 ΛΕΠΤΑ ΠΡΙΝ\nΟ Α. ΒΑΣΙΛΟΠΟΥΛΟΣ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΕΙ ΤΗΝ ΑΡΝΗΤΙΚΗ ΨΗΦΟ ΓΙΑ ΚΕΛ ΣΤΟ ΠΛΑΤΥ ΧΩΡΑΦΙ\nΑΡΘΡΑ / ΑΝΔΡΕΑΣ ΒΑΣΙΛΟΠΟΥΛΟΣ, ΑΠΑΝΤΗΤΙΚΗ ΕΠΙΣΤΟΛΗ\nApril 20, 2016 / απο kirkinews .gr (author)\nΌπως συνηθίζει ο δημοτικός σύμβουλος Ραφήνας-Πικερμίου κ. Βασιλόπουλος, απαντά στην επισήμανση του δημάρχου κ. Πιστικίδη σχετικά με την πρόσφατη πλειοψηφική θετική απόφαση του δημοτικού συμβουλίου για την κατασκευή - λειτουργία ΚΕΛ στο Πλατύ Χωράφι, όπου ο ίδιος είχε τοποθετηθεί αρνητικά με σχετική επιστολή του που ακολουθεί:\nΠΩΣ ΘΑ ΓΙΝΕΙ ΔΙΚΑΙΟΤΕΡΟΣ Ο ΚΟΣΜΟΣ ΑΝ ΔΕΝ ΑΛΛΑΞΟΥΜΕ ΕΜΕΙΣ ΠΡΟΣ ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ;\nΑΡΘΡΑ / ΚΕΡΑΤΕΑ, ΑΡΘΡΟ, ΟΜΒΡΙΟΚΑΣΤΡΟ\nApril 19, 2016 / απο ΜΑΧΗ ΔΗΜΟΠΟΥΛΟΥ (author)\n«Στις 18 Απριλίου 2011 η κατεχόμενη από τα Ελληνικά ΜΑΤ ζώνη του Οβριόκαστρου Κερατέας απελευθερώνεται ξαφνικά. Το αδιέξοδο των επιχειρημάτων των καταληψιών είχε φτάσει στο ζενίθ του. Μετά από 128 μέρες αγώνα και πάρα πολλούς μήνες προετοιμασίας αυτού του αγώνα, που καλλιέργησε τη μαζικότητά του και τη σύμπνοια του μεγαλύτερου μέρους των κατοίκων, σταμάτησε η ΚΑΤΟΧΗ.\nΠΟΤΕ ΘΑ ΜΕΤΑΦΕΡΘΟΥΝ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΑΜΕΑ ΑΝ. ΑΘΗΝΑΣ ΣΤΟ ΑΝΑΚΑΙΝΙΣΜΕΝΟ ΠΙΚΠΑ;\nΑΡΘΡΑ / ΝΕΑ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ, ΒΟΥΛΕΥΤΕΣ, ΕΡΩΤΗΣΗ\nApril 19, 2016 / απο kirkinews .gr (author)\nΕρώτηση κατέθεσαν βουλευτές της Ν.Δ. προς τον Υπουργό Εργασίας, Κοινωνικής Ασφάλισης και Κοινωνικής Αλληλεγγύης με θέμα: «Γιατί δεν πάει στο ΠΙΚΠΑ Βούλας το παράρτημα ΑΜΕΑ Ανατολικής Αθήνας;», όπως αναφέρεται πιο κάτω:\nΓΙΑΤΙ ΚΑΘΥΣΤΕΡΕΙ Η ΜΕΤΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΠΑΙΔΙΩΝ ΑΜΕΑ ΣΤΗ ΒΟΥΛΑ;\nApril 18, 2016 / απο kirkinews .gr (author)\nΕπίκαιρη ερώτηση κατέθεσαν βουλευτές της Ν. Δημοκρατίας προς τον Υπουργό Εργασίας, Κοινωνικής Ασφάλισης και Κοινωνικής Αλληλεγγύης με θέμα την αδικαιολόγητη καθυστέρηση στην μετεγκατάσταση παιδιών από την «Μονάδα Φροντίδας Παιδιών ΑΜΕΑ» Σκαραμαγκά, στη Βούλα.\nΑΝ.ΕΛ: ΝΑ ΓΙΑΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΑΝΗΓΥΡΙΖΟΥΜΕ ΑΡΘΡΑ / ΡΑΦΗΝΑ-ΠΙΚΕΡΜΙ, ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΝΑΛΥΣΗ, ΑΝ.ΕΛ.\nApril 18, 2016 / απο ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΥΠΟΥ ΑΝ.ΕΛ. Ρ-Π (author)\nΑΡΘΡΑ / ΕΛΛΑΔΑ, ΕΥΡΩΠΗ, ΝΟΜΠΕΛ, ΟΔΥΣΣΕΑΣ ΕΛΥΤΗΣ\nApril 17, 2016 / απο ΠΥΛΗ ΙΑΣΩΝΟΣ (author)\n«Καταλάβαινα ότι ήμασταν αγνοημένοι από παντού και τοποθετημένοι στην άκρη-άκρη ενός χάρτη απίθανου» δήλωνε το 1979 ο Οδυσσέας Ελύτης για την Ελλάδα, με αφορμή τη βράβευση του με το Νόμπελ Λογοτεχνίας. Που να ήξερε ο Έλληνας νομπελίστας ποιητής ότι αυτό το αυτοβιογραφικό κείμενο θα ήταν τόσο επίκαιρο μισό αιώνα μετά. Μπορεί το θέμα να είναι πώς εμπνεύστηκε το Άξιον Εστί ζώντας στην Ευρώπη, αλλά στην πραγματικότητα το κείμενο μιλάει για «το δράμα του τόπου του».\nΑΡΘΡΑ / ΑΝΔΡΕΑΣ ΒΑΣΙΛΟΠΟΥΛΟΣ, ΒΑΣΙΛΗΣ ΠΙΣΤΙΚΙΔΗΣ, ΚΕΛ ΠΛΑΤΥ ΧΩΡΑΦΙ\nApril 16, 2016 / απο ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΡΑΓΚΟΥΣΗ (author)\nΙστορικό γεγονός η ξαφνική αλλαγή της Δημοτικής Αρχής από Ψυττάλεια σε Πλατύ Χωράφι, χαρακτηρίζει την χθεσινή κατά πλειοψηφία απόφαση της δημοτικής αρχής Ρ-Π υπέρ της κατασκευής – λειτουργίας ΚΕΛ στο Πλατύ Χωράφι ο γραμματέας του Δ.Σ. κι επικεφαλής της «Δύναμης πολιτών» κ. Ανδρέας Βασιλόπουλος.\nΠολιτική ήττα και παλινωδίες Βασιλόπουλου, χαρακτηρίζει ο δήμαρχος Ρ-Π κ. Πιστικίδης την αλλαγή στάσης του αντιπάλου του, υπονοώντας ότι επηρεάστηκε απ’ την παρουσία πολλών ατόμων στο ακροατήριο, που όμως δεν ήταν δημότες του οικείου δήμου.\nΑΡΘΡΑ / ΓΙΩΡΓΟΣ ΜΑΥΡΩΤΑΣ, ΟΜΙΛΙΑ, ΝΟΜΟΣΧΕΔΙΑ\nApril 14, 2016 / απο kirkinews .gr (author)


Τεννές: «Θα χρειαστεί να κάνουμε περισσότερες μεταγραφές»\nΤρίτη 16 Ιανουαρίου 2018 09:29\nΑρχικά, ο τεχνικός των Φθιωτών είπε: «Μπήκαμε μουδιασμένοι, τρακαρισμένοι και αυτό το πληρώσαμε με δύο γκολ πολύ γρήγορα. Ειδικά το δεύτερο ήταν προσφορά μας. Όσο περνούσε η ώρα, πατούσαμε καλύτερα στο χορτάρι, αλλά δεν απειλήσαμε κι εμείς σχεδόν καθόλου. Απλώς είχαμε μία κατοχή μπάλας και είναι γεγονός ότι ο Ολυμπιακός δεν μας έκανε φάσεις, όπως έκανε σε άλλα ματς. Ακόμα και στο πρώτο ημίχρονο.\nΉδη σήμερα δύο παίκτες, ο Ασίγκμπα και ο Πίτι, συμπλήρωσαν κάρτες και αυτό αν συνεχιστεί στο τέλος θα έχουμε μεγάλη δυσκολία. Θα περάσει από εξετάσεις και εργομετρικά και αν όλα πάνε καλά, θα είναι και ο Άρσε». Επίσης, είπε:\nΓια την κλήρωση με τον Πανιώνιο στους «8» του Κυπέλλου: «Νομίζω ότι και οι επτά ομάδες θα ήθελαν αντίπαλο την Λαμία. Αυτό πιστεύω. Όλοι παρακαλούσαν. Πέσαμε με τον Πανιώνιο, δεν είναι Ολυμπιακός, ΑΕΚ ή ΠΑΟΚ, αλλά σίγουρα τα πράγματα είναι δύσκολα για εμάς. Όχι ακατόρθωτα, αλλά είναι δύσκολα».


Dr Joseph Murphy: Απόσπασμα από το βιβλίου του «Η Δύναμη του Υποσυνείδητου». // Κοινωνία - Cityportal.gr | Θεσσαλονίκη\nDr Joseph Murphy: Απόσπασμα από το βιβλίου του «Η Δύναμη του Υποσυνείδητου».\nΑπόσπασμα από το βιβλίου του Dr Joseph Murphy «Η Δύναμη του Υποσυνείδητου».\nΗ εσωτερική προσπάθεια πάντα καταλήγει στην αποτυχία και επιφέρει τα αντίθετα από τα επιθυμητά αποτελέσματα. Η αυθυποβολή της ιδέας ότι δεν μπορούμε να ξεπεράσουμε ένα πρόβλημα κυριαρχεί στο νου. Και το υποσυνείδητο μας ελέγχεται πάντα από την κυρίαρχη ιδέα. Από τις δύο αντιφατικές προτάσεις το υποσυνείδητο μας θα δεχτεί την ισχυρότερη.\nΟ καλύτερος τρόπος είναι αυτός πού δεν περιλαμβάνει προσπάθεια.\nΑν πείτε «Θέλω να θεραπευτώ, αλλά δεν μπορώ», «Προσπαθώ τόσο σκληρά», «Πιέζω τον εαυτό μου να προσευχηθώ», «Χρησιμοποιώ όλη τη δύναμη της θέλησης μου», πρέπει να ξέρετε ότι το λάθος βρίσκεται στην προσπάθεια.\nΠοτέ μην προσπαθείτε να πιέσετε το υποσυνείδητο σας να δεχτεί μια ιδέα χρησιμοποιώντας τη δύναμη της θέλησης σας. Τέτοιου είδους προσπάθειες είναι καταδικασμένες σε αποτυχία και οδηγούν στο αντίθετο αποτέλεσμα από αυτό που ζητάτε.\nΤο παρακάτω παράδειγμα είναι μάλλον κοινή εμπειρία. Ένας σπουδαστής που δίνει εξετάσεις, παίρνει τα θέματα και προσπαθεί να γράψει. Και τότε διαπιστώνει ότι όλες οι γνώσεις του τον έχουν εγκαταλείψει. Ξαφνικά νιώθει το κεφάλι του άδειο και δεν μπορεί να θυμηθεί τίποτα από όσα ήξερε σχετικά με το θέμα. Και όσο περισσότερο σφίγγει τα δόντια του και καταβάλλει προσπάθεια για να σκεφτεί, τόσο δυσκολότερο του είναι να θυμηθεί. Μόλις, όμως, βγει από την αίθουσα των εξετάσεων και απαλλαγεί από την ένταση, οι απαντήσεις στις ερωτήσεις έρχονται η μια μετά την άλλη.\nΗ προσπάθεια να πιέσει τον εαυτό του να θυμηθεί ήταν η αιτία της αποτυχίας. Αυτό είναι ένα παράδειγμα του νόμου της αντίστροφης προσπάθειας, εξαιτίας του οποίου παίρνουμε το αντίθετο από αυτό που ζητάμε.


DW: Μπορεί η Ρωσία να βοηθήσει την Ελλάδα; – Ειδήσεις, επικαιρότητα νέα από Θεσσαλονίκη – Έναντι News – Radio1d.gr\nΔημοσιεύθηκε: Τετάρτη 08 Απρ 2015 - 07:31\nΣτη Μόσχα συναντάται σήμερα ο πρωθυπουργός Αλέξης Τσίπρας με τον πρόεδρο Βλαντιμίρ Πούτιν. Πολιτικοί παρατηρητές μιλούν για κίνδυνο διάσπασης του ενιαίου μετώπου της ΕΕ απέναντι στη Ρωσία ως προς το ουκρανικό.\nΣτη συνάντηση Τσίπρα – Πουτιν θα τεθούν στο τραπέζι και θέματα ενεργειακής φύσης, ωστόσο ο Μιχαήλ Κρουτσίν πιστεύει πως ούτε σε αυτόν τον τομέα θα ληφθούν σημαντικές αποφάσεις. Εντούτοις ίσως η Ρωσία προσφέρει στην Ελλάδα χαμηλότερες τιμές στο φυσικό αέριο. Η Gazprom είχε ήδη μειώσει τις τιμές πέρυσι αλλά η μείωση αυτή δεν ήταν αρκετή σύμφωνα με την ελληνική κυβέρνηση, η οποία ζητά περαιτέρω μείωση. Τέλος ο Αλεξάντερ Κνόμπελ πιστεύει ότι οι ελληνικές επιχειρήσεις θα καταφέρουν να κερδίσουν ορισμένα πράγματα μιας και η Μόσχα θα ήθελε να χρησιμοποιήσει την Ελλάδα ως διασπαστικό στοιχείο μέσα στην ΕΕ.\nΕπόμενο άρθρο Παραδομένη στο χάος και στον εμφύλιο η Υεμένη\nΠροηγούμενο άρθρο Συλλήψεις για κλοπές και απάτες στη Θεσσαλονίκη


Πόσο νερό είναι σε ένα κουτάλι (ml, γραμμάρια); - Παγκρεατίτιδα\nΠόσο νερό είναι σε ένα κουτάλι (ml, γραμμάρια);\nΕίναι μάλλον δύσκολο να μετρήσετε τη σωστή ποσότητα νερού με συνταγή και για άλλους σκοπούς, εάν δεν υπάρχουν κουτάκια μετρητή και γυαλιά ή οικιακές κλίμακες, επομένως είναι πολύ βολικό να χρησιμοποιήσετε ένα τραπέζι ή ένα κουταλάκι του γλυκού για αυτούς τους σκοπούς. Σε αυτήν την ανασκόπηση, εξετάζουμε λεπτομερώς πόσα ml του γλυκού νερού και των κουταλιών της σούπας, καθώς και πόσα γραμμάρια νερού είναι σε κουταλάκια του γλυκού και κουταλιές της σούπας και πώς να μετρήσετε ένα συγκεκριμένο όγκο ή μάζα νερού.\nΠόσα χιλιοστόλιτρα νερού σε κουτάλι;\nΣε ένα κουταλάκι του γλυκού 5 ml νερού\nΣε κουτάλι επιδόρπιο\nΣε 1 κουτάλι επιδόρπιο, 10 ml νερού\nΣε μια κουταλιά της σούπας 15 ml νερό\nΠόσα γραμμάρια νερού βρίσκονται σε κουτάλι;\nΣε 1 κουταλάκι του γλυκού 5 γραμμάρια νερού\nΣε μια κουταλιά της σούπας 15 γραμμάρια νερό\nΑπαντήσεις σε δημοφιλείς ερωτήσεις σχετικά με το θέμα, πώς να μετρήσετε μια ορισμένη ποσότητα νερού σε χιλιοστόλιτρα και γραμμάρια με τη βοήθεια κουταλιού.\nΣε χιλιοστόλιτρα (ml)\n500 χιλιοστόλιτρα νερού = 0,5 λίτρα νερού = 33 κουταλιές νερό + 1 κουταλάκι του γλυκού νερό.\n400 χιλιοστόλιτρα νερού = 26 κουταλιές νερό + 2 κουταλάκια του γλυκού νερό.\n300 χιλιοστόλιτρα νερού = 20 κουταλιές της σούπας νερό.\n200 χιλιοστόλιτρα νερού = 13 κουταλιές νερό + 1 κουταλάκι του γλυκού νερό.\n180 χιλιοστόλιτρα νερού = 12 κουταλιές της σούπας νερό.\n150 χιλιοστόλιτρα νερού = 10 κουταλιές της σούπας νερό.\n125 χιλιοστόλιτρα νερού = 8 κουταλιές νερό + 1 κουταλάκι του γλυκού νερό.\n120 χιλιοστόλιτρα νερού = 8 κουταλιές νερό.\n100 χιλιοστόλιτρα νερού = 6 κουταλιές νερό + 2 κουταλάκια του γλυκού νερό.\n90 χιλιοστόλιτρα νερού = 6 κουταλιές νερό.\n80 χιλιοστόλιτρα νερού = 5 κουταλιές νερό + 1 κουταλάκι του γλυκού νερό.\n70 χιλιοστόλιτρα νερού = 4 κουταλιές νερό + 2 κουταλάκια του γλυκού νερό.\n60 χιλιοστόλιτρα νερού = 4 κουταλιές της σούπας νερό.\n50 χιλιοστόλιτρα νερού = 3 κουταλιές της σούπας νερό + 1 κουταλάκι του γλυκού νερό.\n40 χιλιοστόλιτρα νερού = 2 κουταλιές της σούπας νερό + 2 κουταλάκια του γλυκού νερό.\n30 χιλιοστόλιτρα νερού = 2 κουταλιές της σούπας νερό.\n20 χιλιοστόλιτρα νερού = 1 κουταλιά της σούπας νερό + 1 κουταλάκι του γλυκού νερό.\nΣε γραμμάρια (g)\n500 γραμμάρια νερού = 33 κουταλιές νερό + 1 κουταλάκι του γλυκού νερό.\n400 γραμμάρια νερού = 26 κουταλιές νερό + 2 κουταλάκια του γλυκού νερό.\n300 γραμμάρια νερού = 20 κουταλιές της σούπας νερό.\n250 γραμμάρια νερού = 16 κουταλιές νερό + 2 κουταλάκια του γλυκού νερό.\n200 γραμμάρια νερού = 13 κουταλιές νερό + 1 κουταλάκι του γλυκού νερό.\n160 γραμμάρια νερού = 10 κουταλιές νερό + 2 κουταλάκια του γλυκού νερό.\n150 γραμμάρια νερού = 10 κουταλιές της σούπας νερό.\n130 γραμμάρια νερού = 8 κουταλιές νερό + 2 κουταλάκια του γλυκού νερό.\n125 γραμμάρια νερού = 8 κουταλιές νερό + 1 κουταλάκι του γλυκού νερό.\n120 γραμμάρια νερού = 8 κουταλιές νερό.\n110 γραμμάρια νερού = 7 κουταλιές νερό + 1 κουταλάκι του γλυκού νερό.\n100 γραμμάρια νερού = 6 κουταλιές νερό + 2 κουταλάκια του γλυκού νερό.\n90 γραμμάρια νερού = 6 κουταλιές νερό.\n80 γραμμάρια νερού = 5 κουταλιές νερό + 1 κουταλάκι του γλυκού νερό.\n75 γραμμάρια νερού = 5 κουταλιές νερό.\n70 γραμμάρια νερού = 4 κουταλιές νερό + 2 κουταλάκια του γλυκού νερό.\n60 γραμμάρια νερού = 4 κουταλιές νερό.\n50 γραμμάρια νερού = 3 κουταλιές νερό + 1 κουταλάκι του γλυκού νερό.\n40 γραμμάρια νερού = 2 κουταλιές νερό + 2 κουταλάκια του γλυκού νερό.\n30 γραμμάρια νερού = 2 κουταλιές της σούπας νερό.\n20 γραμμάρια νερού = 1 κουταλιά της σούπας νερό + 1 κουταλάκι του γλυκού νερό.\nΣυμπερασματικά, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο για πολλούς να γνωρίζουν πόσες χιλιοστόλιτρα νερού είναι σε μια κουταλιά της σούπας ή το κουταλάκι του γλυκού, δεδομένου ότι συχνά σε συνταγές πρέπει να μετρήσετε γρήγορα ένα συγκεκριμένο όγκο ή μάζα νερού, αλλά όχι όλοι έχουν γυαλιά μέτρησης (δοχεία) ή σπιτικά κλίμακες. Δίνουμε σχόλια και χρήσιμες συμβουλές σχετικά με τον τρόπο μέτρησης του νερού με κουτάλι τραπεζιού και τσαγιού σε γραμμάρια και χιλιοστόλιτρα, αφήστε τα στο σχόλιο σε αυτό το άρθρο και μοιραστείτε τα με τα κοινωνικά δίκτυα, αν αυτό ήταν χρήσιμο για εσάς.\nΠιπεριά: Πόσες ml σε μια κουταλιά της σούπας, ένας πίνακας του όγκου των υγρών προϊόντων σε χιλιοστόλιτρα\nΞέρετε ότι ο απαιτούμενος αριθμός συστατικών για την παρασκευή νόστιμων πιάτων αναφέρεται σε όλες τις συνταγές. Αλλά η παρουσία κλιμακωτών κουζινών, κουταλιών μέτρησης ή γυαλιών μέτρησης για την ακριβή μέτρηση των αναλογιών των προϊόντων δεν είναι πάντα στα χέρια της οικοδέσποινας.\nΤι πρέπει να κάνετε σε αυτή την περίπτωση, πώς να μετρήσετε το επιθυμητό τμήμα του προϊόντος; Δεν είναι πρόβλημα! Εάν χρησιμοποιείτε τα συνηθισμένα μαχαιροπίρουνα και γνωρίζετε πόσα χιλιοστόλιτρα σε μια κουταλιά της σούπας ή το κουταλάκι του γλυκού.\nΤα πιο συνηθισμένα μαχαιροπίρουνα είναι ένα κουτάλι! Με αυτό, τρώμε τα πάντα - σούπα, σούπα, κουάκερ, μαρμελάδα και μαρμελάδες. Επιπλέον, η ιστορία της εμφάνισης ενός κουταλιού προέρχεται πριν από την εμφάνιση πτερυγίων και μαχαιριών. Αυτή είναι η παλαιότερη συσκευή.\nΠροηγουμένως, τα κουτάλια κατασκευάστηκαν από πηλό, ξύλο, μετά χάλκινο και μέταλλο. Τώρα είναι κατασκευασμένα από ανοξείδωτο χάλυβα.\nΟι κουταλιές έχουν τρεις κύριους τύπους: μεγάλο (τραπέζι), επιδόρπιο και τσάι. Επιπλέον, οι άνθρωποι ήρθαν με περισσότερους τύπους κουταλιού: μπαρ, για ελιές, χαβιάρι, ονομαστική, σουβενίρ και άλλα.\nΦυσικά, είναι ευκολότερο να μετρηθούν τα υγρά, αν και είναι διαφορετικά και διαχωρίζουν υπό όρους τους ακόλουθους τύπους:\nαληθινό (νερό, κρασί, ξύδι)?\nΕπίσης τα κουτάλια έρχονται σε πολλές μορφές. Ο καθένας από εμάς στην κουζίνα έχει πολλές σειρές που διαφέρουν οπτικά και σε όγκο.\nΓια να γνωρίζετε την ικανότητα του κουταλιού, υπάρχουν διάφοροι τρόποι. Το πιο απλό από αυτά είναι να το συγκρίνουμε με ένα πλαστικό δοχείο για τα φάρμακα που συνδέονται με τα σιρόπια. Κατ 'αρχάς, μετρήστε το υγρό με ένα μετρημένο πλαστικό δοχείο, και έπειτα αυτό που έχετε και συγκρίνετε τα στοιχεία. Έτσι, θα βρείτε την ακριβέστερη ποσότητα ml προϊόντος σε μια κουταλιά της σούπας, που βρίσκεται στην κουζίνα σας, το σφάλμα μέτρησης θα είναι ελάχιστο.\nΣε όλες τις μαγειρικές θέσεις για το μαγείρεμα δίνεται ο ακριβής αριθμός χιλιοστόλιτρων νερού. Ειδικά επειδή πρέπει να τηρείτε αυστηρά τη συνταγή κατά το μαγείρεμα των παιδικών τροφών, των γλυκών (κέικ, cupcakes).\nΒεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε πόσο νερό είναι σε μια κουταλιά της σούπας. Έτσι, μία κουταλιά της σούπας του τυποποιημένου δείγματος περιέχει 15 ml νερού. Επιπλέον, το βάρος του νερού είναι ίσο με τον όγκο του (γνωστό από την πορεία της φυσικής του σχολείου) - 18 ml νερού έχει μάζα 18 γραμμάρια.\nΤο ξύδι επιτραπέζιων σε συνταγές αναφέρεται σε χιλιοστόλιτρα, δεν είναι δύσκολο να το μετρήσετε. Επειδή είναι ένα πραγματικό υγρό, στο οποίο η μάζα είναι ίση με τον όγκο.\nΣε μια κουταλιά της σούπας είναι περίπου 15 ml ξύδι. Είναι ένας υπέροχος ντύσιμο και συντηρητικό. Η τήρηση των ακριβών αναλογιών επιτρέπει στην οικοδέσποινα να διατηρεί με ασφάλεια τα τρόφιμα, να μαγειρεύει αρτοσκευάσματα, σαλάτες, σάλτσες, ψήσιμο κρέατος, λαχανικά και ψάρια.\nΒούτυρο: Πόσα ml σε 1 κουταλιά της σούπας\nΠρέπει να εξετάσετε το είδος του πετρελαίου, αν θέλετε να μάθετε πόσα ml από αυτό σε μια κουταλιά της σούπας. Μια μεγάλη συσκευή μπορεί να περιέχει διαφορετικούς τύπους αυτού του προϊόντος σύμφωνα με τον ακόλουθο πίνακα:\nΗ τήρηση των αναλογιών της συνταγής θα επιτρέψει στον μάγειρα να προετοιμάσει με επιτυχία σαλάτες, πίτσα, βαθιά τηγανητά και πολλά επιδόρπια. Λάβετε υπόψη ότι δεν μπορείτε να τηγανίζετε στο λιναρόσπορο και να τα γεμίζετε με ζεστά πιάτα (οποιαδήποτε θερμική επίδραση καταστρέφει το λιναρόσπορο). Χρησιμοποιείται σε ακατέργαστη μορφή.\nΕάν κάποιος προσκολλάται σε μια δίαιτα, μια ειδική διατροφή, υπολογίζει BJU ή την ενεργειακή αξία του προϊόντος ή ακολουθεί προσεκτικά τις οδηγίες για τη συνταγή, το σιρόπι ζάχαρης θα πρέπει να μετράται με ακρίβεια.\nΚαι είναι πιο βολικό να το κάνεις με ένα κουτάλι και όχι με ένα ποτήρι. Με τη βοήθεια ενός ειδικού τραπεζιού μπορείτε να μάθετε ότι 18 ml σιροπιού σε μια κουταλιά της σούπας ζυγίζει 22 ml.\nΤα μέτρα αναφέρονται στο γάλα, την πάστα ντομάτας και άλλα συστατικά που χρησιμοποιούνται πιο συχνά. Έτσι πιστεύεται ότι σε 1 κουταλάκι του γλυκού. - 5 ml και σε 1 κουταλιά της σούπας. l - 15\nΓνωρίζοντας πόσο ml περιέχει τα απλούστερα και πιο προσιτά εργαλεία κουζίνας, συν, ακόμα έχοντας ένα μαγειρικό τραπέζι, σε κάθε περίπτωση προετοιμάζετε με γευστικό τρόπο το πιο πολύπλοκο νόστιμο πιάτο.\nΣτην μαγειρική πρακτική, ωστόσο, υπάρχουν μερικές αποχρώσεις που επηρεάζουν την ακρίβεια των μετρήσεων. Ξαφνικά, το σχήμα και το βάθος της συσκευής είναι διαφορετικά. Επομένως, είναι καλύτερο να μετράτε μικρούς όγκους για να ελαχιστοποιήσετε το σφάλμα.\nΟι μεγαλύτερες τιμές ζυγίζονται καλύτερα από τις κλίμακες κουζίνας. Και στην κατασκευή των οικιακών φαρμάκων, τα βάμματα και τα καλλυντικά χρησιμοποιούν δοχεία με τμήματα - ακριβείς συσκευές μέτρησης. Μετά από όλα, οποιαδήποτε απόκλιση από τη συνταγή μπορεί να είναι σημαντική.\nΠόσο υγρό ανά κουτάλι σούπας σε ml\nΠαρακολουθήστε το βίντεο στο κανάλι "Ημερολόγιο Πώς να κάνετε τα πάντα μόνοι σας". Και σαφώς μάθετε πόσα ml υγρού τοποθετείται σε ένα τσάι, επιδόρπιο και κουταλιά της σούπας - αυτό είναι νερό, ξύδι, ηλιέλαιο.\nΠόσα ml σε μια τραπεζαρία και ένα κουταλάκι του γλυκού;\nΤα μαχαιροπίρουνα έχουν αρκετά ευρύ φάσμα λειτουργικών. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για το κουτάλι, το οποίο όχι μόνο μπορεί να παίρνει υγρή τροφή, αλλά μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως μετρούμενη χωρητικότητα σε χιλιοστόλιτρα, όταν δεν πρόκειται για μεγάλες ποσότητες. Έχουμε ετοιμάσει τα τραπέζια, πόσα ml. διάφορα τρόφιμα που τοποθετούνται σε μια κουταλιά της σούπας, πόσες ml. τοποθετείται στο επιδόρπιο και το τσάι.\nΠόσα χιλιοστόλιτρα σε μια κουταλιά της σούπας;\nΤυπικά, μια κουταλιά της σούπας έχει μήκος 20 εκ., Ένα κουτάλι με μενού είναι 21 εκ. Φυσικά, αυτά τα στοιχεία είναι υπό όρους και μπορούν να ποικίλουν, καθώς τα μαχαιροπήρουνα έχουν διαφορετικά σχήματα και σχέδια. Το μέγεθος τους επηρεάζει ακόμη και τη χώρα προέλευσης. Ο πίνακας, ο οποίος είναι τοποθετημένος κάτω, αποτελείται από δείκτες του όγκου ενός τυποποιημένου κουταλιού μενού της ευρωπαϊκής φόρμας, το οποίο είναι πλέον αποδεκτό να χρησιμοποιείται στη Ρωσία ως καντίνα.\nΤι άλλο είναι σημαντικό; Τα συστατικά σε χιλιοστόλιτρα, που αναφέρονται στον πίνακα, γεμίζονται στις άκρες του "κυπέλλου". Είναι εξαιρετικά δύσκολο να πάρετε ένα τέτοιο "πλήρες" κουτάλι χωρίς να χυθεί το περιεχόμενο. Και για να χρησιμοποιήσετε ένα κουτάλι ως αντικείμενο μέτρησης, πρέπει να αφαιρέσετε 1-3 ml του καθορισμένου όγκου στον πίνακα.\nΕίναι επίσης απαραίτητο να ληφθεί υπόψη ότι τα ίδια τα υγρά μπορεί να έχουν διαφορετική πυκνότητα και αυτό επίσης επηρεάζει τον αριθμό χιλιοστολίτρων. Για παράδειγμα, το νερό είναι μια ρευστό σύσταση, το φυτικό έλαιο είναι μια πυκνή συνοχή, ξινή κρέμα είναι μια παχιά συνέπεια. Η συνοχή του υγρού του συστατικού έχει απόλυτη αξία και είναι σχεδόν πάντα ίση με 18 ml (στην τραπεζαρία). Η συνοχή του προϊόντος είναι παχιά, συνεπάγεται μια μικρή ολίσθηση και συνεπώς τον όγκο σε ml. μπορεί να είναι τελείως διαφορετική.\nΠόσα ml. σε μια κουταλιά των προϊόντων - πίνακας:\nΟι συνταγές μαγειρικής αναφέρουν συχνά την ακριβή ποσότητα των απαραίτητων συστατικών και οι άπειρες νοικοκυρές δεν γνωρίζουν πάντα πώς να τις μετρήσουν. Για να γίνει αυτό, χρειάζεστε μια κλίμακα κουζίνας, ένα κουτάλι μέτρησης ή ένα κύπελλο μέτρησης, αλλά δεν έχει κάθε κουζίνα. Σε ακραίες περιπτώσεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα μαχαιροπίρουνα, αν γνωρίζετε ακριβώς πόσα χιλιοστόλιτρα σε μια κουταλιά της σούπας και το κουταλάκι του γλυκού.\nΌγκος κουταλιών της σούπας\nΜαχαιροπίρουνα γνωστά σε κανέναν. Με τη βοήθειά τους τρώμε σούπες, δημητριακά, κονσέρβες και μαρμελάδες. Το κουτάλι μπορεί να ονομαστεί το παλαιότερο από τα μηχανήματα: η ιστορία του ξεκίνησε πολύ πριν από την εμφάνιση των πιρουνιών και των μαχαιριών. Προηγουμένως, πήλινα, ξύλο, χαλκό και μέταλλο χρησίμευαν ως υλικό για την κατασκευή του. Τώρα αυτή η συσκευή είναι κατασκευασμένη από ανοξείδωτο χάλυβα. Οι κύριοι τύποι της συσκευής: μεγάλο, τσάι και επιδόρπιο. Τώρα υπάρχουν περισσότεροι από 10 τύποι τους: μπαρ, χαβιάρι, για ελιές, σουβενίρ, ονομαστικές και άλλες.\nΞέρατε ότι με ένα συνηθισμένο κουτάλι μπορείτε να μετρήσετε τη μάζα του φαγητού; Ο όγκος μιας κουταλιάς σούπας σε διαφορετικές χώρες μπορεί να διαφέρει. Στις ΗΠΑ, είναι 14,95, ενώ στο Ηνωμένο Βασίλειο είναι μόνο 13,8 ml. Στη Ρωσία, πιστεύεται ότι η χωρητικότητά της είναι περίπου από 14 έως 20 ml. Είναι απαραίτητο να διευκρινιστεί ότι ο όγκος και το βάρος των προϊόντων μπορεί να διαφέρουν. Για παράδειγμα, ηλιέλαιο μία κουταλιά της σούπας περιέχει 16 χιλιοστόλιτρα και το βάρος της θα είναι ίσο με 18 γραμμάρια.\nΗ μέτρηση των υγρών είναι ευκολότερη. Αλλά είναι διαφορετικά, διαχωρίζουν υπό όρους αυτούς τους τύπους:\nΤα κουτάλια είναι επίσης διαφορετικών τύπων. Κάθε άτομο στην κουζίνα έχει πολλά σύνολα. Διαφέρουν οπτικά και σε όγκο. Για να μάθετε την ικανότητα του κουταλιού που έχετε, υπάρχουν διάφοροι τρόποι. Ο ευκολότερος τρόπος είναι να το συγκρίνουμε με ένα πλαστικό δοχείο για φάρμακα, το οποίο συνδέεται με τα σιρόπια. Μετρήστε το υγρό, το πλαστικό πρώτης διαστάσεων και στη συνέχεια εκείνο που έχετε και συγκρίνετε τα στοιχεία. Έτσι, θα γνωρίζετε την ακριβή ποσότητα ml προϊόντος σε μια κουταλιά της σούπας, που βρίσκεται στην κουζίνα σας και το σφάλμα μέτρησης θα είναι ελάχιστο.\nΓια το μαγείρεμα στις μαγειρικές τοποθεσίες δίνοντας τον ακριβή αριθμό χιλιοστόλιτρων νερού. Όταν μαγειρεύετε γλυκά (κέικ, muffins), παιδικές τροφές, πρέπει να τηρείτε αυστηρά τη συνταγή. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να ξέρετε πόσο νερό είναι σε μια κουταλιά της σούπας. Μια κουταλιά της σούπας ενός τυποποιημένου δείγματος περιέχει 15 ml νερού. Ένα ενδιαφέρον γεγονός είναι ότι το βάρος του νερού είναι ίσο με τον όγκο του, δηλ. 18 ml νερού έχουν μάζα 18 γραμμάρια.\nΣε συνταγές, το ξίδι δηλώνεται με χιλιοστόλιτρα. Αλλά δεν είναι δύσκολο να μετρηθεί. Είναι ένα πραγματικό υγρό, η μάζα του ισούται με τον όγκο. Περίπου 15 ml ξύδι σε κουταλιά της σούπας. Η γνώση του ακριβούς ποσού είναι απαραίτητη για την οικοδέσποινα για συντήρηση, στην παρασκευή αρτοσκευασμάτων, σαλάτες, σάλτσες, ψήσιμο κρέατος, ψαριών και λαχανικών. Αυτό είναι ένα υπέροχο σάλτσα και συντηρητικό.\nΠόσα ml περιέχουν 1 κουταλιά της σούπας. l\nΑυτά τα δεδομένα είναι απαραίτητα για τον ειδικό μαγειρικής για τη παρασκευή σαλάτας, βαθιάς λίπους, πίτσας, ψησίματος και πολλών επιδόρπια. Θυμηθείτε ότι το λιναρόσπορο δεν πρέπει να εκτίθεται σε θερμότητα (ψητό πάνω του, γεμίστε τα ζεστά πιάτα). Είναι καλύτερα να το φάτε ωμό.\nΠόσα ml σε μια κουταλιά της σούπας σιρόπι\nΗ μέτρηση του σιροπιού ζάχαρης με ακρίβεια είναι μερικές φορές απαραίτητη. Αυτό μπορεί να είναι απαραίτητο σε περιπτώσεις όπου ένα άτομο είναι σε διατροφή, θεωρεί την ενεργειακή αξία ή BJU, να ακολουθήσει προσεκτικά τις οδηγίες για τη συνταγή. Είναι πολύ πιο βολικό να το κάνετε αυτό όχι με ένα ποτήρι, αλλά με ένα κουτάλι. Υπάρχει ένα ειδικό τραπέζι με το οποίο μπορείτε να μάθετε ότι 18 ml σιροπιού σε μια κουταλιά της σούπας ζυγίζει 22 ml.\nΟ όγκος του τσαγιού και των κουταλιών της σούπας\nΚατά το μαγείρεμα είναι απαραίτητο να γνωρίζετε τον όγκο ενός κουταλακιού και μια κουταλιά της σούπας. Ειδικά μαγειρικά τραπέζια δείχνουν την ποσότητα για προϊόντα χύδην με και χωρίς ολίσθηση. Αναφέρονται τα μέτρα για το γάλα, την πάστα ντομάτας και άλλα συστατικά που βρίσκονται συχνά στην κουζίνα μας. Πιστεύεται ότι 1 κουταλάκι του γλυκού. - 5 ml και 1 κουταλιά της σούπας. - 15. Έχοντας πληροφορίες σχετικά με το πόσο ml περιέχει μαγειρικά σκεύη και, έχοντας ένα μαγειρικό τραπέζι, θα μαγειρέψετε με έμπειρο τρόπο ένα πιάτο κάθε πολυπλοκότητας.\nΗ χρήση αυτών των στοιχείων για τον προσδιορισμό του βάρους είναι πολύ βολική, αλλά υπάρχουν ορισμένες αποχρώσεις που επηρεάζουν την ακρίβεια των μετρήσεων. Αυτό είναι το σχήμα και το βάθος του οργάνου. Είναι καλύτερα να μετρήσετε μικρούς όγκους, τότε το σφάλμα θα είναι ελάχιστο. Για τη ζύγιση μεγάλων ποσοτήτων, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε ζυγαρίες κουζίνας. Στην παρασκευή φαρμάκων, βάμματα και καλλυντικά είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε δεξαμενές με διαχωριστικά και ακριβή όργανα μέτρησης, καθώς οποιαδήποτε απόκλιση από τη συνταγή σε αυτή την περίπτωση μπορεί να είναι σημαντική ή και επικίνδυνη.\nΠόσα χιλιοστόλιτρα σε μια κουταλιά της σούπας\nΑξίζει να θυμηθούμε τα σημαντικά χαρακτηριστικά: δεν είναι πάντα ο όγκος και το βάρος των προϊόντων είναι τα ίδια. Για παράδειγμα, μια κουταλιά της σούπας φυτικό έλαιο έχει όγκο 15 ml, και το βάρος θα είναι 17 γραμμάρια, και σε μια κουταλιά του επιτραπέζιου γάλακτος (ή σιρόπι), όγκο 15 ml, το βάρος θα είναι 18 γραμμάρια. Αλλά για το νερό και το ξύδι ο όγκος και το βάρος θα είναι ίσοι: 15 χιλιοστόλιτρα = 15 γραμμάρια.\nΑυτή η "ακρίβεια" είναι απαραίτητη είτε για την προετοιμασία εξαιρετικών πιάτων είτε για σχολαστική προσήλωση σε δίαιτες. Για παράδειγμα, η ανάγνωση στην περιγραφή οποιασδήποτε διατροφής ότι το φυτικό έλαιο μπορεί να καταναλωθεί δεν υπερβαίνει τα 35 γραμμάρια την ημέρα, μπορείτε να φανταστείτε πόσο είναι - 2 κουταλιές της σούπας.\nΌπως δείχνει η πρακτική, πολλές έμπειρες νοικοκυρές προτιμούν να μετρούν τα προϊόντα με μια κουταλιά της σούπας (ή κουταλάκι του γλυκού), ειδικά όταν δεν πρόκειται για μεγάλους όγκους. Για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας μια κουταλιά της σούπας, αρκεί να μετρήσετε όλα τα προϊόντα από τα οποία παρασκευάζεται η ζύμη: αλεύρι, ζάχαρη, αλάτι, νερό, γάλα. Κατά κανόνα, μια τέτοια μέτρηση αποδεικνύεται ακόμη πιο ακριβής.\n1 κουταλιά της σούπας νερό πόσες ml\nΜΕΤΡΑ ΥΓΡΟΥ ΟΓΚΟΥ\n1 κουταλάκι επιδόρπιο = 2 κουταλάκια του γλυκού = 10 ml\nυαλοπίνακας με γυαλί = 200 ml\n200 ml = 16 κουταλιές της σούπας = 20 κουτάλια επιδόρπιο = 40 κουταλάκια του γλυκού.\nΈνας πίνακας που σας βοηθά να αντιμετωπίσετε τον επανυπολογισμό του όγκου και του βάρους των προϊόντων για διαφορετικές συνταγές.\nΓια λόγους ευκολίας, ορισμένοι αριθμοί είναι στρογγυλευμένοι (όχι από εμένα, αλλά από ειδικούς, και επομένως αυτοί οι αριθμοί είναι αξιόπιστοι).\n3 κουτ. = 1 κουταλιά της σούπας. l\n1 κουταλιά της σούπας. l = 15 g ή 15 ml\n4 κουταλιές της σούπας. l = 1/4 φλιτζάνι ή 60 ml (περίπου)\n16 Άρθ. l = 1 γυαλί\n1 φλιτζάνι καφέ ζάχαρη + 250 γρ\n1 φλιτζάνι ζάχαρη σε σκόνη = 150 g\n1 φλιτζάνι τριμμένο τυρί = 120 γραμ\n1 σακούλα ξηρής ζύμης = 1 κουταλιά της σούπας. l (χωρίς διαφάνεια) = 20 g = 2 3/4 κουταλιές.\n20 g φρέσκιας ζύμης = 2 φακελάκια ξηρά = 4 κουταλιές της σούπας. l μαγιά "Shimrit"\n50 γραμμάρια φρέσκιας ζύμης = 2 φακελάκια ξηρά + 1 1/2 κουταλάκι του γλυκού. ξηρό = 1 φακελάκι ζύμης Shimrit\nΠερίπου το 1/3 φλιτζάνι χυμό λαμβάνεται από 1 μέτρια λεμόνι.\nΑπό 1 μεσαίο πορτοκάλι λαμβάνεται περίπου 1/2 φλιτζάνι χυμό.\nΤριμμένο ξύσμα 1 λεμόνι = περίπου 1 κουταλιά της σούπας. l\nΤριμμένο ξύσμα 1 πορτοκάλι = 2-3 κουταλιές της σούπας. l\n1 μεσαία κεφαλή ψιλοκομμένο κρεμμύδι = περίπου 1/2 φλιτζάνι = 120 g\n2 κουταλιές της σούπας. l ξηρό γάλα (30 g) + 1 ποτήρι νερό = 1 ποτήρι γάλα\n1 κουταλιά της σούπας. l μέλι = 15 g ή 15 ml\n1/4 φλιτζάνι μελάσσας (molasse) = 50 ml\nΓια 1 φλιτζάνι αλεύρι - 1 κουτ. σκόνη ψησίματος (εκτός εάν αναφέρεται διαφορετικά στη συνταγή)\nΠόσα γραμμάρια νερού, αλατιού, ζάχαρης ή δημητριακών ταιριάζουν σε κουταλάκι του γλυκού ή κουταλιά της σούπας - πώς να μετρήσετε το επιθυμητό βάρος τροφής\n1 κουταλάκι του γλυκού (γεμάτο με "όχι διαφάνειες" / "c διαφάνειες") περιέχει:\nφυτικό έλαιο - 5 / - g\nάλας - 7/10 g\nφαρμακευτικό βότανο - 2/3 g (βάρος ξηρού βότανο)\n1 κουταλιά της σούπας, γεμάτη "χωρίς κορυφή" / "με κορυφή", συγκρατεί (ζυγίζει σε γραμμάρια, για κουτάλι πλήρους μεγέθους με μήκος κουτάλι 7 εκατοστά και πλάτος - 4 εκατοστά):\nφυτικό έλαιο - 17 / -\nάλατα - 25/30 g\nαλεσμένα καρύδια - 10/15 g\nξηρό χόρτο - 5/10 g\nφρέσκο χόρτο - 10/15 g\nΧωρητικότητα για μια μικρότερη (πέντε εκατοστά μήκους) κουταλιά της σούπας:\nάλατα - 14/20 g\nαλεσμένα καρύδια - 8/12 g\nξηρό χόρτο - 4/6 g\nΣημείωση: κατά κανόνα, εάν λέει "μία κουταλιά της σούπας (κουταλάκι του γλυκού)", είναι πιθανότατα ένα πλήρες κουτάλι - "με μια διαφάνεια" 1 φλιτζάνι ("πριν από τους κινδύνους"\nνερό - 200/250 g (μέγιστο βάρος 250 γραμμάρια (= 250 χιλιοστόλιτρα) - γεμάτο γυαλί, γεμάτο προς τα πάνω)\nάλατα - 290/320 g\n1 φλιτζάνι ("με διαφάνεια") περιέχει:\n11 κουταλιές της σούπας δημητριακά\n10 κουταλιές της σούπας ζάχαρη ή αλάτι 1 γραμμάριο νερού = 1 χιλιοστόλιτρο νερού = 1 κυβικό εκατοστό νερό, κατά βάρος (δηλαδή, που έχουν μια τυποποιημένη σύριγγα είκοσι χιλιοστόλιτρα με κανονικό νερό, μπορείτε να πάρετε ένα βάρος αναφοράς από 1 έως 20 γραμμάρια με ακρίβεια κλάσματος ενός γραμμαρίου, και επίσης - μέχρι 20 κυβικά εκατοστά.)\n1 γραμμάριο νερού = 1 χιλιοστόλιτρο νερού = 1 κυβικό εκατοστό νερού, κατά βάρος (δηλαδή με μια τυποποιημένη σύριγγα των είκοσι χιλιοστόλιτρων με συνηθισμένο νερό, μπορείτε να πάρετε ένα βάρος αναφοράς από 1 έως 20 γραμμάρια με ακρίβεια κλάσματος ενός γραμμαρίου και επίσης - μέχρι 20 κυβικά εκατοστά\nΠολύ συχνά σε μαγειρικές συνταγές, καλλυντικές συνταγές μάσκας, παραδοσιακές συμβουλές για την ιατρική και πολλές άλλες πηγές, ίσως χρειαστεί να μετρήσετε ένα ή άλλο συστατικό με μια κουταλιά της σούπας. Υπάρχουν συνταγές όπου, αντίθετα, δεν γίνεται λόγος για κουταλιές και κουταλάκια του γλυκού και όλα τα συστατικά αναφέρονται σε γραμμάρια ή χιλιοστόλιτρα. Πολύ συχνά, και στις δύο αυτές περιπτώσεις, είναι ακατάλληλο να μετρηθεί το συστατικό με τη μέθοδο που προτείνεται στη συνταγή. Για παράδειγμα, σας λένε να μετρήσετε δύο κουταλιές της σούπας ζωμό και είστε συνηθισμένοι στη μέτρηση υγρών με ένα κύπελλο μέτρησης. Ή την αντίθετη κατάσταση, όταν δεν υπάρχει γυαλί μέτρησης και υπάρχει ανάγκη να μάθετε πόσα χιλιοστόλιτρα περιέχονται σε μια κουταλιά της σούπας.\nΤι είναι μια κουταλιά της σούπας, γνωστή σε όλους από το πρώτο έτος της ζωής. Είναι σε αυτήν που τρώμε σούπες, κολοκύθες ή μαρμελάδες, και επίσης συχνά χρησιμοποιούμε ως μέτρο όγκου για τα προϊόντα. Ωστόσο, κατά τη μετατροπή από κουταλιές σε χιλιοστόλιτρα, πρέπει να γίνει κατανοητό ότι διαφορετικά προϊόντα θα χωρέσουν σε διαφορετικές ποσότητες στο ίδιο κουτάλι.\nΟ όγκος μιας κουταλιάς κυμαίνεται συνήθως από 12 έως 18 ml. Σε αυτή την περίπτωση, αυτό σημαίνει ότι μια κανονική κουταλιά της σούπας μπορεί να κρατήσει από 12 έως 18 ml, για παράδειγμα, νερό. Η διασπορά στις τιμές οφείλεται στο γεγονός ότι οι κουταλιές της σούπας είναι διαφορετικές. Τα κουτάλια μεγέθους 7x4 cm και 5x3,5 cm είναι τα πιο συνηθισμένα στη Ρωσία. Ο όγκος τους αποτελεί το ανώτερο και κατώτερο όριο της σειράς. Αν μιλάμε για άλλες χώρες, τότε, για παράδειγμα, στις ΗΠΑ, τον Καναδά και τη Νέα Ζηλανδία, η 1 κουταλιά της σούπας είναι μισή αμερικανική υγρή ουγγιά ή 14.787 ml, ενώ στην Αυστραλία μια κανονική κουταλιά της σούπας μπορεί να φτάσει τα 20 ml.\nΣημειώστε ότι όταν μιλούν για τον αριθμό ml σε μια κουταλιά της σούπας, αυτό σημαίνει όγκο, όχι βάρος του περιεχομένου. Δεδομένου ότι η πυκνότητα διαφόρων ουσιών ποικίλλει, το βάρος των περιεχομένων θα διαφέρει επίσης - έτσι, σε μια κουταλιά της σούπας 7x4 ταιριάξτε 20 γραμμάρια γάλακτος, 15 γραμμάρια ξύδι ή 17 γραμμάρια φυτικού ελαίου.\nΣτην ιατρική, η δοσολογία φαρμάκων με τη βοήθεια των κουταλιών της σούπας είναι επίσης πολύ συχνή. Συνήθως, ο υπολογισμός γίνεται με την υπόθεση ότι μια κουταλιά της σούπας περιέχει 15 ml υγρού. Ωστόσο, αυτή η δοσολογία θα είναι προφανώς ανακριβής - λόγω του γεγονότος ότι μια κουταλιά της σούπας δεν είναι όργανο μέτρησης, ακόμη και δύο δόσεις, μετρούμενες με την ίδια κουταλιά της σούπας, μπορεί να διαφέρουν κατά ένα ολόκληρο ml.\nΕάν δεν έχετε κλίμακες, τότε τα υγρά και τα χύδην προϊόντα μπορούν να μετρηθούν με γυαλιά και κουτάλια, και προϊόντα κομμάτια - φρούτα, οι ρίζες έχουν το μέσο βάρος τους. Σε αυτή τη σελίδα θα βρείτε τον πίνακα "Μάζες και μέτρα μερικών προϊόντων", που θα σας επιτρέψουν να προετοιμάσετε πιάτα σύμφωνα με τη συνταγή.\nγυαλί διαφανής - 200 ml.\nΕάν γνωρίζετε πόσα χιλιοστόλιτρα είναι σε 1 κουταλάκι του γλυκού ή 1 κουταλιά της σούπας, τότε μπορείτε να μετρήσετε τον απαιτούμενο όγκο υγρού - πίνακας 2 (στο τέλος αυτής της σελίδας)\nΗ συμβουλή μου: Καταχωρίστε σελιδοδείκτη αυτή τη σελίδα ή εκτυπώστε ένα υπολογιστικό φύλλο. Στη συνέχεια, θα είναι εύκολο για εσάς να προετοιμάσετε οποιοδήποτε πιάτο σύμφωνα με οποιαδήποτε συνταγή, όπου όλα τα συστατικά δίνονται σε γραμμάρια, και δεν υπάρχει πάντα κλίμακα στο χέρι. Με αυτό το τραπέζι θα γνωρίζετε απλώς τη μάζα των προϊόντων. Ο πίνακας "Βάρη και μέτρα ορισμένων προϊόντων" θα συμπληρωθεί περαιτέρω.\nΠόσα χιλιοστόλιτρα σε κουταλάκι του γλυκού ή κουταλιά της σούπας;\nΟι υγρές ουγγιές είναι ένα μέτρο του όγκου του υγρού. Η αμερικανική ουγγιά έχει όγκο 29.573 53 ml. Η υγρή ουγγιά στις Ηνωμένες Πολιτείες χρησιμοποιείται για την επισήμανση, τιμή = 30 ml είναι αποδεκτή. Σας εύχομαι καλή επιτυχία! Αφήστε τις συνταγές διατροφής σας όχι μόνο να είναι υγιείς, αλλά και νόστιμες!\nΟ απαιτούμενος όγκος - 30 ml - θα βρεθεί στη δεξιά στήλη. Βλέπουμε ότι θα χρειαστούμε 2 κουταλιές της σούπας. ή 6 κουταλιές της σούπας.\nΒλέπουμε στη δεξιά στήλη, οι αριθμοί 10 - όχι! Αλλά υπάρχει ένας αριθμός 5. Αυτό σημαίνει ότι 2 κουταλάκια του γλυκού υγρού θα είναι 10 ml.\nΠόσες χιλιοστόλιτρα υγρού σε 1 κουταλιά της σούπας\nΠολύ συχνά, οι νοικοκυρές, προετοιμάζοντας οποιοδήποτε μαγειρικό πιάτο, ζαχαροπλαστική ή αφέψημα από βότανα χρησιμοποιώντας μια νέα συνταγή, ρωτούν: πώς χωρίς βάρη ή ένα κύπελλο μέτρησης, με τη βοήθεια αυτοσχέδιων αντικειμένων, καθορίστε το βάρος, τον όγκο ενός συγκεκριμένου προϊόντος.\nΚαι πιο συχνά ένα τέτοιο μετρημένο πιάτο γίνεται μια κουταλιά της σούπας, ένα ποτήρι. Ο όγκος του γυαλιού είναι συνήθως γνωστός εκ των προτέρων. Και πόσες χιλιοστόλιτρα ή γραμμάρια εισέρχονται σε μια κουταλιά της σούπας, δεν το ξέρουν όλοι.\nΓραμμάτια, χιλιοστόλιτρα - ποια είναι η διαφορά;\nΓια το νερό δεν υπάρχει διαφορά. 1 γραμμάριο είναι 1 χιλιοστόλιτρο και 1 κιλό νερό αντιστοιχεί σε 1 λίτρο. Αλλά μεταξύ αυτών των εννοιών υπάρχει μια σημαντική διαφορά. Τα γραμμάρια μετρούν το βάρος σε λίτρα ή χιλιοστόλιτρα - τον όγκο του. Είναι όλα σχετικά με την πυκνότητα του προϊόντος.\nΠάρτε, για παράδειγμα, φυτικό έλαιο. Ίσως παρατηρήσατε ότι οποιοδήποτε λίπος, λάδι στο τελικό προϊόν επιπλέει στην επιφάνεια του νερού. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά βάρος είναι ελαφρύτερο από το νερό. 1 λίτρο πετρελαίου ζυγίζει 900-930 γραμμάρια.\nΚαι μια ακόμη μικρή σημείωση. Μερικές φορές ο όγκος εμφανίζεται σε κυβικά εκατοστόμετρα ή δεκατόμετρα. Πώς να καταλάβετε αυτές τις πληροφορίες; Σας υπενθυμίζουμε ότι 1 ml αντιστοιχεί σε 1 cm 3, και 1 λίτρο είναι ένα κυβικό δεκατιμέτρο.\nΚουτάλι όγκου για υγρά\nΑλλά ας επιστρέψουμε στο κουταλάκι μας. Τι είναι, δεν χρειάζεται να εξηγήσω. Αυτό το μαχαιροπίρουνα, το οποίο οι άνθρωποι τρώνε υγρό, χαλαρά τρόφιμα, όπως το χυλό ή τη σούπα.\nΚαι επίσης το εργαλείο μέτρησης της νοικοκυράς, το οποίο χρησιμοποιεί για να αλατίσει την ίδια σούπα, προσθέτει ζάχαρη στα φρούτα, βάζει το βούτυρο στο κουάκερ, χωρίς να σκεφτεί εντελώς τις φυσικές κατηγορίες. Απλά ξέρει ότι η μισή κουταλιά αλάτι είναι αρκετή για αυτό το δοχείο, και είναι καλύτερα να βάζουμε το βούτυρο σε 2 κουτάλια.\nΑς δούμε πόσα χιλιοστόλιτρα σε μια κουταλιά της σούπας; Αυτό το μαχαιροπίρουνο έχει τον όγκο του. Στην Art. κουτάλι τοποθετείται 18 χιλιοστόλιτρα νερού. Για το υγρό φυτικό έλαιο, ο όγκος θα είναι επίσης 18 ml ή 16 γραμμάρια κατά βάρος.\nΤο αλκοόλ είναι επίσης ελαφρύτερο από το νερό. 100 ml αλκοόλης ζυγίζουν 78 γραμμάρια. Συνεπώς, 18 ml ισχυρής αλκοόλης στο εργαλείο τραπέζης είναι 14 g.\nΚαι το συμπυκνωμένο γάλα ή ξινή κρέμα είναι πυκνότερο από το νερό, λόγω των συστατικών γάλακτος που περιέχονται σε αυτά, και κατά συνέπεια, βαρύτερα. Σε χωρητικότητα 18 ml θα χωράει 21-22 g γαλακτοκομικών προϊόντων. Η σάλτσα σόγιας ή το σιρόπι φρούτων έχει παρόμοια μάζα.\nΤο βαρύτερο από τα παχιά υγρά είναι το φυσικό μέλι. Είναι ενάμισι φορές πιο βαρύ από το νερό, έτσι μια τυποποιημένη κουτάλα θα συλλέξει 27 γραμμάρια αυτής της υγιεινής, γλυκιάς λιχουδιάς.\nΤώρα που έχετε μάθει όλες αυτές τις λεπτές αποχρώσεις και αποχρώσεις, θα είναι πολύ πιο εύκολο για σας να καταλάβετε τις δύσκολες συνταγές, όπου ο αριθμός των προϊόντων είναι γραμμένος σε τρομακτικούς αριθμούς.\nΠόσα ml αμμωνίας σε μια κουταλιά της σούπας. Πόσα γραμμάρια και πόσες χιλιοστόλιτρα σε μια κουταλιά της σούπας;\nΕάν δεν έχετε κλίμακες, τότε τα υγρά και τα χύδην προϊόντα μπορούν να μετρηθούν με γυαλιά και κουτάλια, και προϊόντα κομμάτια - φρούτα, οι ρίζες έχουν το μέσο βάρος τους. Σε αυτή τη σελίδα θα βρείτε τον πίνακα ", ο οποίος θα σας επιτρέψει να προετοιμάσετε τα πιάτα σύμφωνα με τη συνταγή.\nΠαράδειγμα 1 Πώς να μετρήσετε 30 ml χυμού;\nΠάντα μετράτε φαγητό κατά το μαγείρεμα; Πολλοί παίρνουν τα απαραίτητα στοιχεία "με το μάτι", χωρίς να υπολογίζουν την ακρίβεια ενός πολύ σημαντικού παράγοντα. Ως αποτέλεσμα, το τελικό πιάτο συχνά δεν είναι αρκετά ικανοποιημένο με την προκύπτουσα εμφάνιση και γεύση του. Ίσως κάνατε κάτι λάθος; Όταν ψήνετε ζαχαρώδη προϊόντα ή φτιάχνετε πιάτα με βάση το κρέας και τα ψάρια, μπορείτε να «αμαρτάρετε» για τη μη συμμόρφωση με το καθεστώς θερμοκρασίας. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το αποτέλεσμα εξαρτάται από την υποχρεωτική παρουσία όλων των συστατικών. Αλλά αποδεικνύεται ότι όλο το μυστικό των νόστιμα πιάτα έγκειται στα κατάλληλα μετρημένα προϊόντα. Από αυτό το άρθρο, μπορείτε να μάθετε πόσα χιλιοστόλιτρα είναι σε μια κουταλιά της σούπας ή το κουταλάκι του γλυκού και ποιο είναι το βάρος των ελάχιστων μερίδων κατά την προετοιμασία για εργασία.\nΔιαφορετικά υγρά: πόσα γραμμάρια και πόσες χιλιοστόλιτρα σε μια κουταλιά της σούπας και το κουταλάκι του γλυκού\nΤα προϊόντα που έχουν ρευστότητα έχουν την τάση να περιορίζουν με ακρίβεια την ένταση. Μετά από όλα, δεν μπορείτε να πληκτρολογήσετε, για παράδειγμα, ένα κουταλάκι του γλυκού ξύδι "με την κορυφή" ως ζάχαρη ή αλάτι. Επομένως, σχεδόν πάντα ο όγκος των υγρών είναι ίσος με το βάρος τους. Αυτό επιβεβαιώνεται από το παράδειγμα του νερού, το οποίο θεωρείται το πρότυπο μέτρησης. Ένα κυβικό μέτρο αυτού του καθαρού υγρού θα ζυγίζει πάντα ένα κιλό. Εξαιρέσεις μπορεί να είναι ορισμένα φυτικά έλαια, σιρόπια και γαλακτοκομικά προϊόντα, πιο παχύρρευστα και πυκνά στις ιδιότητές τους. Το βάρος τους θα είναι ελαφρώς διαφορετικό από την ένταση.\nΑσκήσεις διάσωσης για παγκρεατίτιδα\nΤι να πίνετε από τη ναυτία\nΜπορούμε να θεραπεύσουμε έναν χρόνιο αυτοάνοσο θυρεοειδή;\nΟρός με γαστρίτιδα με αυξημένη\n50 χιλιοστόλιτρα είναι πόσο;\nΣπόροι λίνου για παγκρεατίτιδα\nΗ βλέννα στα έντερα: γιατί εμφανίζεται και πώς να θεραπεύεται η παθολογία;\nΤο παιδί έχει ένα αίσθημα κώμα στο λαιμό\nΓιατί βυθίζει και βράζει στο στομάχι μετά από το φαγητό, τους λόγους για την περιφρόνηση, πώς να θεραπεύσει, τι πρέπει να κάνουμε\nΣυνέπειες μετά από παγκρεατική νέκρωση: η πρόγνωση για ανάκαμψη και οι πιθανότητες επιβίωσης\nΔιαταραχή του εντέρου στα βρέφη: Αιτίες και θεραπεία\nΑιτίες και αντιμετώπιση της διάρροιας και του μετεωρισμού\nΓιατί είναι άρρωστος και έντονη πικρία στο στόμα, οι λόγοι για τι να κάνει;\nΣυνταγές χρήσιμες φιγούρες με παγκρεατίτιδα\nMicrazim - επίσημες * οδηγίες χρήσης\nΗ Έλενα Μαλίσεβα μίλησε για την οικογενειακή τραγωδία\nΛειτουργίες γλυκαγόνης στους ανθρώπους\nΓιατί άρρωστοι από αυγά: πείτε την ουσία\nΙατρική διατροφή: ο πίνακας 5 για άτομα που πάσχουν από ηπατική και χοληφόρο ασθένεια\nΔυσκοιλιότητα με γαστροδωδεδενίτιδα\nΑυτή η μορφή κακοήθους νεοπλάσματος είναι σπάνια, που αντιπροσωπεύει το 4% όλων των καρκίνων. Δυστυχώς, το καρκίνωμα - ογκολογία του παγκρέατος - έχει απογοητευτικές προβλέψεις για τη θεραπεία, αλλά πρόσφατες μελέτες δείχνουν την αποτελεσματική χρήση ακτινοθεραπείας και χειρουργικής επέμβασης.\nΜια λίστα με χάπια πόνου για κοιλιακούς πόνους και την επιλογή τους σε μια συγκεκριμένη περίπτωση\nΠοιός είναι ο κίνδυνος για τους σκώληκες\nΕντερικό δολιχοσγμοειδές. Αιτίες, συμπτώματα, θεραπεία\nΤι είναι φλεγματώδης σκωληκοειδίτιδα; Χαρακτηριστικά της θεραπείας\nΔιατροφή για οξεία και χρόνια παγκρεατίτιδα: συμβουλές του γιατρού σχετικά με την κλινική διατροφή με ένα μενού παραδείγματος\nΟμελέτα πρωτεΐνης θερμίδας. Χημική σύνθεση και θρεπτική αξία.