Τι μπορείτε να φάτε μετά την αφαίρεση του προστάτη - Αγγίωμα 2022\nΤι μπορείτε να φάτε μετά την αφαίρεση του προστάτη\nΣε άνδρες μετά από 40 ετών, συχνά εντοπίζεται η διάγνωση του αδενώματος του προστάτη. Μια ισορροπημένη διατροφή όχι μόνο μπορεί να αποτρέψει τις ασθένειες, αλλά και να επιταχύνει τη θεραπεία. Η διατροφή μετά την αφαίρεση του προστάτη γίνεται λαμβάνοντας υπόψη την κατάσταση του ασθενούς μετά την επέμβαση. Ακολουθώντας τις συστάσεις του γιατρού, μπορείτε να επιταχύνετε την περίοδο αποκατάστασης.\nΕάν ενδείκνυται, ο γιατρός μπορεί να αποφασίσει εάν η χειρουργική επέμβαση είναι κατάλληλη. Όταν τελειώσει η διαδικασία αφαίρεσης, συνταγογραφείται δίαιτα για να διευκολυνθεί η αποκατάσταση. Συνίσταται στην κατανάλωση περισσότερων πρωτεϊνών, λαχανικών και φρούτων από οπωροφόρα δέντρα. Συνιστάται μετά από χειρουργική επέμβαση για αδένωμα του προστάτη να μειωθεί η ποσότητα του λίπους που καταναλώνεται, ιδίως ζωικής προέλευσης. Τα φυτικά λίπη απαιτούνται για την ομαλή λειτουργία όλων των συστημάτων του σώματος..\nΜετά από χειρουργική επέμβαση στον προστάτη, πριν από την έξοδο, ο ουρολόγος δίνει συστάσεις στον ασθενή:\nΠίνετε περίπου 2-2,5 λίτρα υγρού την ημέρα.\nΕξαλείψτε τα τρόφιμα με τεχνητά πρόσθετα τροφίμων.\nΤρώτε κλασματικά 5 έως 6 φορές την ημέρα.\nΑρνηθείτε για την περίοδο αποκατάστασης από τηγανητά, πικάντικα, αλμυρά τρόφιμα, καπνιστό κρέας.\nΘεωρείται η βέλτιστη θερμική επεξεργασία των προϊόντων:\nΟι πρωτεϊνικές τροφές συμπεριλαμβάνονται καλύτερα στο πρωινό. Φρέσκα λαχανικά μπορούν να παρασκευαστούν από λαχανικά. Είναι πλούσια σε μέταλλα και βιταμίνες. Αρκετά 1 ποτήρι για πρωινό. Τα όσπρια αποτρέπουν την υποτροπή. Τα φρούτα επιταχύνουν το μεταβολισμό, διευκολύνουν τη διαδικασία κίνησης των περιττωμάτων μέσω των εντέρων. Το πρήξιμο μπορεί να επηρεάσει την κίνηση του εντέρου. Επομένως, είναι σημαντικό να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή..\nΒελτιώνει την εντερική περίσταση:\nφρούτα οπωροφόρων δένδρων ·\nηλίανθος, ελιά, αραβοσιτέλαιο\nφαγόπυρο, κεχρί, κουάκερ μαργαριταριού κριθάρι\nάπαχο κρέας - κουνέλι, κοτόπουλο;\nάπαχο ψάρι - τόνος, πέστροφα, σαρδέλα.\nΣυνιστάται να πίνετε καθαρό και ακόμα νερό. Για να μην αισθάνεστε άρρωστοι από το νερό, πρέπει να πιείτε σε μικρές γουλιές. Είναι καλύτερα να αρνηθείτε τον καφέ και το μαύρο τσάι υπέρ των κομπόστες, ζελέ.\nΔεν συνιστάται όμως το παστό ψάρι. Μπορείτε να μαγειρέψετε σούπες, να φτιάξετε σάντουιτς με λίγο βούτυρο.\nΗ διατροφή τουλάχιστον δεν πρέπει να επιδεινώσει την κατάσταση της υγείας, αλλά ως μέγιστο - να γίνει ένα από τα στοιχεία της διαδικασίας θεραπείας\nαναπληρώνει τις πρωτεΐνες στο σώμα?\nΕάν υπάρχουν ασθένειες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, το σχήμα κατανάλωσης πρέπει να συζητηθεί με τον καρδιολόγο.\nΤι μπορείτε να φάτε μετά από χειρουργική επέμβαση?\nΛαχανικά και φρούτα οπωροφόρων δένδρων. Περιέχουν πολλές χονδροειδείς ίνες, ουσίες και βιταμίνες απαραίτητες για τη ζωτική δραστηριότητα του σώματος. Τα φυτοθρεπτικά συστατικά αποτρέπουν τις ασθένειες. Αυτά είναι κολοκυθάκια, λευκό λάχανο, καρότα, πατάτες. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να φτιάξουν σούπες και κυρίως πιάτα. Η σαλάτα χρησιμοποιείται ως συνοδευτικό πιάτο. Συνιστάται να ψήνετε λαχανικά στο φούρνο. Το χρένο, το σκόρδο και η μουστάρδα ανακουφίζουν τη φλεγμονή και εξαλείφουν τα παθογόνα. Ωστόσο, επιτρέπεται η χρήση τους στη διατροφή όχι αμέσως μετά την παρέμβαση..\nΝτομάτες. Περιέχουν λυκοπένιο. Αφαιρούν τις ελεύθερες ρίζες. Το σώμα γίνεται πιο ανθεκτικό στις λοιμώξεις. Οι ντομάτες περιέχουν τις περισσότερες βιταμίνες. Όμως με την ουρολιθίαση, πρέπει να δίνεται προσοχή..\nΠρέπει να τηρείται μια ισορροπημένη διατροφή και ποικιλία στα τρόφιμα\nΟσπρια. Αυτά είναι φασόλια, φακές, φασόλια. Θα πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή με προσοχή - απουσία μετεωρισμού και χρόνιων παθήσεων του πεπτικού σωλήνα.\nΗ φυτική πρωτεΐνη αποτρέπει το αδένωμα.\nΠράσινο τσάι. Περιέχει κατεχίνες που διεισδύουν εύκολα στον αδένα. Ενεργοποιούν την έκκριση τεστοστερόνης. Αυτές οι διαδικασίες σταματούν τη φλεγμονή. Η περίοδος αποκατάστασης θα διαρκέσει λιγότερο χρόνο και θα περάσει χωρίς επιπλοκές.\nΘαλασσινά - αντσούγιες, καλαμάρια, γαρίδες, σαρδέλες. Αυξάνουν την περιεκτικότητα των αντιοξειδωτικών στο πλάσμα του αίματος, ενεργοποιούν το ανοσοποιητικό σύστημα.\nΓαλακτοκομικά προϊόντα. Τα αυτοπαρασκευασμένα ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα έχουν το μεγαλύτερο όφελος. Καλύτερα να αγοράσετε μια μαγιά. Ένα όξινο περιβάλλον αναστέλλει την παθογόνο χλωρίδα που ενεργοποιεί τη φλεγμονή.\nΜια τέτοια διατροφή μετά την αφαίρεση του αδενώματος του προστάτη θα βοηθήσει έναν άνδρα να ανακάμψει πολύ πιο γρήγορα..\nΠροϊόντα που δεν συνιστώνται μετά από χειρουργική επέμβαση αδενώματος προστάτη\nτρόφιμα χωρίς φυτικές ίνες\nκαπνιστά προϊόντα και τουρσιά\nΗ αναπτυγμένη δίαιτα για προστατίτιδα και αδένωμα του προστάτη στοχεύει στον καθαρισμό του ουρογεννητικού συστήματος, στη μείωση της συγκέντρωσης των ούρων και λειτουργεί για την τόνωση της ανθρώπινης ανοσίας\nγεύματα με στερεά λίπη?\nπικάντικα, λιπαρά, πικάντικα και τηγανητά τρόφιμα\nΜετά τη χειρουργική επέμβαση του προστάτη, οι καρποί των οπωροφόρων δέντρων και των λαχανικών θα βοηθήσουν στη βελτίωση της πέψης και στην πρόληψη της στασιμότητας. Δεν συνιστώνται τρόφιμα που προκαλούν αέριο και δυσκοιλιότητα.\nΓια να παράγεται καλύτερα ο γαστρικός χυμός, πρέπει να τρώτε σε μικρές μερίδες, αλλά περίπου 6 φορές την ημέρα. Τα στερεά λίπη δεν προάγουν το μεταβολισμό. Είναι πιο δύσκολο για τον πεπτικό σωλήνα να αντιμετωπίσει τις λειτουργίες του, καθώς το σώμα χρειάζεται περισσότερη ενέργεια και περισσότερο χρόνο για να χρησιμοποιήσει στερεά λίπη. Μερικές έρευνες δείχνουν ακόμη ότι η ζωική πρωτεΐνη προκαλεί κακοήθη νεοπλάσματα στον προστάτη. Η κατανάλωση μετά την αφαίρεση του αδενώματος του προστάτη θα βελτιώσει την κατάσταση των υγιών ανδρών. Η συμμόρφωση με προληπτικά μέτρα θα αποτρέψει την εμφάνιση της νόσου.\nΠροκειμένου η πληγή μετά από χειρουργική επέμβαση προστάτη να επουλωθεί ταχύτερα, είναι απαραίτητο να μειωθεί το φορτίο στον σωλήνα τροφίμων και στο ουροποιητικό σύστημα..\nΗ βασική αρχή της διατροφής για τις υπό εξέταση ασθένειες είναι ότι η τροφή πρέπει να είναι ελαφριά, να απορροφάται γρήγορα από τον οργανισμό\nΑυτή η προσέγγιση:\nθα αυξήσει την αντίσταση του σώματος.\nθα επιταχύνει την ανάκαμψη.\nΜειώστε τον αριθμό των γευμάτων με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες στη διατροφή.\nΑπορρίψτε τα κράκερ, το γρήγορο φαγητό, τα τσιπ, τα τηγανητά. Κατά τη διάρκεια του τηγανίσματος, οι καρκινογόνοι ουσίες απελευθερώνονται.\nΤα τρόφιμα με καφεΐνη επιβραδύνουν την ανάκαμψη.\nΠεριορίστε τα αλμυρά γεύματα.\nΑπορρίψτε τα ποτά με αέρια και αλκοόλ. Κατόπιν συμφωνίας με τον γιατρό, επιτρέπονται 60 ml βότκας, 1 ποτήρι ασθενές κρασί, 0,5 ζωντανή μπύρα.\nΟ χοίρος, η αγελάδα και το κρέας κριού πρέπει να εξαιρούνται από το μενού. Η υπερβολική χρήση αυτών των προϊόντων αυξάνει τον κίνδυνο κακοήθους νεοπλάσματος στον προστάτη κατά 12%.\nΚατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης, συνήθως χρησιμοποιούν:\nδημητριακά σε υγρή κατάσταση ·\nπροϊόντα ζύμωσης γαλακτικού οξέος.\nΜετά την έξοδο, οι ασθενείς συχνά παραπονιούνται για ακράτεια ούρων. Αλλά δεν μπορείτε να σταματήσετε την καθημερινή πρόσληψη νερού. Πρέπει να ασκηθείτε για να ενισχύσετε τους μύες που βοηθούν στην συγκράτηση των ούρων. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να προσπαθήσετε να κρατήσετε τα ούρα για λίγα δευτερόλεπτα. Η αύξηση της ποσότητας της άσκησης και της έντασης σταδιακά βοηθά στην ενίσχυση των μυών και στη μείωση της ακράτειας.\nΤηρώντας τις απλές προτάσεις, μπορείτε να επιταχύνετε την επιστροφή σε μια ικανοποιητική ζωή..\nΑρχικά δημοσιεύτηκε 2017-06-12 17:18:09.\nΗ επιτυχία στη θεραπεία του καρκίνου καθορίζεται από το στάδιο στο οποίο εντοπίζεται: όσο νωρίτερα, τόσο πιο πιθανό είναι να εξαλειφθούν πλήρως οι αρνητικές συνέπειες. Ωστόσο, όχι μόνο αυτή η περίσταση παίζει ρόλο στην ανάρρωση του ασθενούς μετά την αφαίρεση του όγκου του προστάτη. Είναι επίσης σημαντικό να τηρείτε τη σωστή διατροφή, η οποία περιλαμβάνει τη μετάβαση στη χρήση μιας ομάδας προϊόντων και την απόρριψη από μια άλλη..\nΣήμερα, οι ασθένειες του προστάτη είναι μια από τις πιο κοινές παθολογίες στις οποίες εκτίθενται μόνο οι άνδρες λόγω των φυσιολογικών χαρακτηριστικών της δομής του σώματός τους. Κατά συνέπεια, ο καρκίνος του προστάτη γίνεται ολοένα και πιο κοινός καρκίνος.\nΟι ειδικοί σημειώνουν ότι οι κάτοικοι χωρών που βρίσκονται κατά μήκος της Μεσογείου Θάλασσας είναι λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από καρκίνο του προστάτη. Αυτή η περίσταση οφείλεται στο γεγονός ότι η διατροφή τους περιλαμβάνει κυρίως προϊόντα φυσικής προέλευσης. Μια τέτοια δίαιτα δεν σας επιτρέπει μόνο να εξαλείψετε εντελώς ή να αναβάλλετε την εμφάνιση οποιωνδήποτε ασθενειών που προσβάλλουν τον προστάτη, αλλά και να επιμηκύνει σημαντικά τη ζωή σας..\nΕδώ και πολύ καιρό, διάφορες ομάδες επιστημόνων διεξάγουν έρευνα σχετικά με τη χρησιμότητα ή τη βλαπτικότητα ορισμένων προϊόντων. Διαπίστωσαν ότι μετά το φαγητό, για παράδειγμα, λιπαρά τρόφιμα, δημιουργείται ένα ευνοϊκό περιβάλλον μέσα στο σώμα που προάγει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων..\nΓια να είναι ευεργετική η διατροφή, πρέπει πρώτα απ 'όλα να συνειδητοποιήσουμε ότι επηρεάζει αποτελεσματικά τον οργανισμό. Το ανθρώπινο σώμα έχει σχεδιαστεί με τέτοιο τρόπο ώστε να διαθέτει προστατευτικούς μηχανισμούς που αποτρέπουν την εμφάνιση καρκίνου..\nΩστόσο, πολλοί παράγοντες επηρεάζουν αρνητικά το ανοσοποιητικό σύστημα, λόγω του οποίου οι όγκοι αρχίζουν να αναπτύσσονται, συμπεριλαμβανομένων νεοπλασμάτων στην περιοχή του προστάτη..\nΜόλις ένας άντρας διαγνωστεί με όγκο προστάτη, θα πρέπει αμέσως να σταματήσει να καταναλώνει επιβλαβή προϊόντα, αλκοόλ και καπνό. Μια τέτοια μετάβαση θα μειώσει την πιθανότητα μεταστάσεων και θα αυξήσει την πιθανότητα πλήρους ή τουλάχιστον μερικής απαλλαγής από τα νεοπλάσματα του καρκίνου..\nΣυνιστάται να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο υγρό μετά την απομάκρυνση του καρκίνου του προστάτη. Πρέπει να καταναλώνετε περίπου οκτώ ποτήρια καθημερινά. Αυτή η δίαιτα διαρκεί καθ 'όλη τη διάρκεια της περιόδου ανάρρωσης μετά τη χειρουργική επέμβαση. Το υγρό προάγει την ταχύτερη επούλωση των πληγών.\nΣήμερα, οι ειδικοί συνιστούν τη μετάβαση σε μεσογειακή ή ιαπωνική δίαιτα μετά την αφαίρεση του όγκου. Έτσι, το τελευταίο περιλαμβάνει απαραίτητα πράσινο τσάι, σόγια, θαλασσινά και άλλα υγιή συστατικά, πλούσια σε σημαντικά ιχνοστοιχεία και βιταμίνες. Η μεσογειακή διατροφή περιλαμβάνει την κατανάλωση ελαιολάδου, το οποίο είναι απαραίτητο για την ανάκαμψη του σώματος μετά τη χειρουργική επέμβαση.\nΕπιπλέον, για να αποφευχθεί η πιθανή υποτροπή της νόσου, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή σε προϊόντα που είναι φυσικά αντιοξειδωτικά, όπως:\nΠοια τρόφιμα πρέπει να αποκλείσετε\nΜετά την απομάκρυνση του καρκίνου του προστάτη, η δίαιτα πρέπει να περιλαμβάνει όσο το δυνατόν περισσότερα υγιεινά τρόφιμα. Ωστόσο, μερικά από τα φαινομενικά ακίνδυνα συστατικά μπορούν να βλάψουν το σώμα..\nΜεταξύ αυτών των προϊόντων είναι:\nΠατάτες, φασόλια, φασόλια, μπιζέλια.\nΠροϊόντα από γάλα, σόγια, κρέας, αυγά. Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες δεν συνιστώνται για συχνή χρήση κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο τουλάχιστον μία ημέρα την εβδομάδα να αποκλειστούν εντελώς από τη διατροφή..\nΩμά καπνιστά λουκάνικα, τηγανητά, πικάντικα και λιπαρά τρόφιμα. Περιέχουν μεγάλη ποσότητα ορμονών, η υπερβολική επιρροή των οποίων συμβάλλει στην ανάπτυξη διαφόρων ασθενειών του προστάτη.\nΌσον αφορά τα κύρια προϊόντα που πρέπει να αποκλειστούν από τη διατροφή, τότε αυτά περιλαμβάνουν:\nΤρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε χοληστερόλη. Αυτό περιλαμβάνει όχι μόνο το γνωστό γρήγορο φαγητό, αλλά και κονσερβοποιημένα τρόφιμα, τυριά και πατέ.\nΤροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες που περιέχουν απλά σάκχαρα.\nΠροϊόντα με λιπαρά trans. Είναι ένας από τους κύριους λόγους για την ανάπτυξη ογκολογικών παθήσεων, καθώς επιταχύνουν το σχηματισμό καρκινικών κυττάρων..\nΚαφές και ποτά που περιέχουν καφεΐνη και αλκοόλ.\nΣοκολάτα και οποιαδήποτε προϊόντα βασίζονται σε αυτήν.\nΛιπαρά ζωμό και μαρινάδες.\nΟποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση προκαλεί σοβαρή βλάβη στο σώμα. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να επαναφέρετε το ανοσοποιητικό σύστημα στο φυσιολογικό κατά την περίοδο ανάρρωσης. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο όχι μόνο να φορτώνεται λιγότερο το σώμα, αλλά και να τηρείται η σωστή διατροφή..\nΠρώτα απ 'όλα, αυτό αφορά τη συμπερίληψη στη διατροφή πιο φρέσκων λαχανικών και φρούτων, που περιέχουν:\nΤέτοια προϊόντα μειώνουν την πορεία της φλεγμονώδους διαδικασίας στον προστάτη. Περιέχουν επίσης υγιείς ίνες που βελτιώνουν την κίνηση του εντέρου..\nΕιδικότερα, για την αποκατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος, οι γιατροί συστήνουν να τρώτε ντομάτες πιο συχνά. Είναι ισχυρά φυσικά αντιοξειδωτικά που αυξάνουν την άμυνα του οργανισμού. Επιπλέον, η καθημερινή διατροφή πρέπει να συμπληρώνεται με φασόλια ή φακές. Περιέχουν φυτικές πρωτεΐνες, οι οποίες θεραπεύουν το σώμα με βλάβη στον προστάτη.\nΤα θαλασσινά περιέχουν μια αρκετά μεγάλη ποσότητα ωμέγα-3 οξέων και λιπαρών οξέων. Αυτά τα στοιχεία έχουν αντιφλεγμονώδη δράση, λόγω του οποίου ενισχύεται το ανοσοποιητικό σύστημα..\nΤα οφέλη του πράσινου τσαγιού πρέπει να επισημαίνονται ξεχωριστά. Περιέχει κατεχίνες, οι οποίες, διεισδύοντας στον προστάτη, ενεργοποιούν τη διαδικασία παραγωγής τεστοστερόνης. Συμπεριλαμβάνοντας περισσότερο πράσινο τσάι στη διατροφή σας, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου..\nΓια την αποκατάσταση του σώματος, είναι επίσης απαραίτητο να καταναλώνετε περισσότερα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση. Είναι καλύτερο να δώσετε προσοχή στα σπιτικά προϊόντα. Δεν ενισχύουν μόνο το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά και εμποδίζουν την ανάπτυξη της επικίνδυνης χλωρίδας, η οποία είναι ένας από τους κύριους παράγοντες στην έναρξη των φλεγμονωδών διεργασιών..\nΚατά τη σύνταξη ενός σχεδίου θεραπείας για ασθενείς με καλοήθεις όγκους στον προστάτη, οι γιατροί συνιστούν επιπλέον τη συμμόρφωση με τη σωστή διατροφή. Η δίαιτα για το αδένωμα του προστάτη είναι ένα πολύ σημαντικό στάδιο θεραπείας. Αυξάνει την επίδραση των φαρμάκων και ανακουφίζει από οδυνηρές καταστάσεις.\nΗ δίαιτα μετά την αφαίρεση του αδενώματος του προστάτη, καθώς και παρουσία καλοήθους όγκου, διαφέρει σε μια ειδική δίαιτα. Θα πρέπει να παρατηρείται κατά την περίοδο επιδείνωσης της φλεγμονώδους διαδικασίας και κατά τη διάρκεια της αποκατάστασης..\nΟι περισσότεροι ασθενείς δεν κατανοούν τη σημασία της διατροφικής θεραπείας. Το κύριο πλεονέκτημα της διατροφής είναι ότι εμποδίζει έναν άντρα να κερδίσει επιπλέον κιλά. Το υπερβολικό βάρος προκαλεί την περαιτέρω ανάπτυξη του αδενώματος. Αυτό πρέπει να αποφεύγει ο ασθενής. Επιπλέον, η δίαιτα αποτρέπει την εμφάνιση άλλων προβλημάτων, τα οποία είναι ευνοϊκοί παράγοντες για την ανάπτυξη καλοήθους όγκου. Τώρα μιλάμε για δυσκοιλιότητα. Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι με τη σωστή διατροφή, ένα άτομο κορεσίζει το σώμα του με χρήσιμα ιχνοστοιχεία.\nΕίναι πολύ σημαντικό να χάσετε βάρος\nΑρχές Θεραπείας Διατροφής\nΗ διατροφή για το αδένωμα του προστάτη βασίζεται σε διάφορες αρχές που πρέπει να ακολουθηθούν. Ένας άντρας πρέπει να ακολουθεί αυτούς τους κανόνες:\nΗ διατροφή του ασθενούς πρέπει να είναι πλήρης. Το κύριο πράγμα είναι ότι ο ασθενής δεν αισθάνεται πεινασμένος και ταυτόχρονα δεν τρώει υπερβολικά.\nΕάν ο ασθενής είναι υπέρβαρος, θα πρέπει να ακολουθήσει μια ήπια δίαιτα που βοηθά να χάσει μερικά επιπλέον κιλά.\nΗ καθημερινή διατροφή πρέπει απαραίτητα να περιέχει πιάτα που ομαλοποιούν τη λειτουργία του εντέρου.\nΤο μενού του ασθενούς πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ποικίλο.\nΠριν πάτε για ύπνο, το φαγητό απαγορεύεται αυστηρά.\nΠρέπει να τρώτε σιγά-σιγά σε μικρές μερίδες για να αποφύγετε την υπερκατανάλωση τροφής.\nΕάν ένας άντρας πληροί αυτές τις προϋποθέσεις, τότε η θεραπεία του προστάτη θα είναι όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματική..\nΗ διατροφή για το αδένωμα του προστάτη στους άνδρες έχει πολλούς περιορισμούς. Αλλά περισσότερα σε αυτό αργότερα. Πρώτα απ 'όλα, ο ασθενής πρέπει να θυμάται τη λίστα των προϊόντων που μπορεί να καταναλώσει με ασφάλεια χωρίς φόβο για την υγεία του. Όλα χωρίζονται σε 2 μεγάλες ομάδες. Η πρώτη περιελάμβανε τη σειρά προϊόντων, η οποία είναι εμπλουτισμένη με σελήνιο. Περιλαμβάνει:\nΣυκώτι βοείου κρέατος και χοιρινού κρέατος\nΤο σελήνιο είναι χρήσιμο για το αδένωμα του προστάτη\nΗ δεύτερη ομάδα περιλαμβάνει τρόφιμα που περιέχουν μεγάλη ποσότητα ψευδαργύρου. Μεταξύ αυτών ξεχωρίζουν:\nΣπόροι καρπουζιού και κολοκύθας.\nΟι άνδρες με διάγνωση αδενώματος του προστάτη δεν πρέπει να περιορίζονται στην κατανάλωση φρέσκων μούρων και λαχανικών. Πρέπει να προτιμούν τα τεύτλα, τα καρότα, τα κολοκυθάκια και τις ντομάτες. Τα περισσότερα φυτικά τρόφιμα έχουν ευεργετική επίδραση στην εντερική κινητικότητα.\nΣυνταγές για πιάτα με αδένωμα του προστάτη\nΗ διατροφή για το αδένωμα του προστάτη βαθμού 2, καθώς και μετά την αφαίρεση του σχηματισμού όγκου, θα πρέπει να είναι όχι μόνο χρήσιμη, αλλά και ποικίλη. Ειδικά για μια τέτοια περίπτωση, επισημάνθηκαν δεκάδες ενδιαφέρουσες συνταγές για την παρασκευή πλούσιων πιάτων από προϊόντα που μπορούν να καταναλωθούν με όγκο στον προστάτη αδένα..\nΓια να προετοιμάσετε το στάρπη θα χρειαστείτε:\nΤο πρώτο βήμα είναι να αλέσετε το τυρί cottage με χαμηλές θερμίδες με βολικό τρόπο, για παράδειγμα, με ένα πιρούνι. Τα αυγά πρέπει να χωριστούν σε λευκά και κρόκους. Το τελευταίο μέρος του προϊόντος προστίθεται στο στάρπη. Αλεύρι και κοκκοποιημένη ζάχαρη προστίθενται επίσης εδώ. Από όλα τα συστατικά πρέπει να κάνετε μια μάζα στάρπης.\nΣυνιστάται να παίρνετε τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά\nΤα λευκά χτυπιούνται χωριστά έως ότου σχηματιστεί αφρός. Αφού εισαχθούν προσεκτικά στο στάρπη. Κατά τη διαδικασία, θα πρέπει να ανακατεύετε συνεχώς τη μάζα.\nΗ στάρπη είναι σχεδόν έτοιμη. Απομένει να βάλουμε τη μάζα σε λίπη με φυτικό λάδι και να επικαλύψουμε με κρόκο στην κορυφή.\nΤο τυρόπηγμα ψήνεται καλύτερα σε βραστή κουζίνα ή σε λουτρό νερού μέχρι να μαγειρευτεί πλήρως..\nΤο πιάτο παρασκευάζεται από το ακόλουθο σύνολο προϊόντων:\nΣτήθος κοτόπουλου (περίπου 500 g)\nΡύζι (1/2 φλιτζάνι)\nΧυμός ντομάτας (0,5 l)\nΤόξο (2 τεμ.);\nΣκόρδο (1/2 μεσαίο κεφάλι);\nΜπαχαρικά (πιπέρι και αλάτι για γεύση)\nΤα φιλέτα πρέπει να κόβονται κατά μήκος. Θα πρέπει να φτιάξει 2 κομμάτια. Συνιστάται να χτυπάτε λίγο τις παχιές περιοχές του κρέατος. Τα αποφλοιωμένα καρότα πρέπει να κοπούν σε λωρίδες και τα κρεμμύδια να κοπούν σε μισούς δακτυλίους. Το σκόρδο κόβεται καλύτερα με ένα μαχαίρι.\nΤο ρύζι που πλένεται πολλές φορές βράζει πάνω στη φωτιά μέχρι να ψηθεί. Μετά από αυτό προστίθενται λαχανικά μαζί με μπαχαρικά και φρέσκα βότανα. Ολόκληρη η μάζα πρέπει να αναμιχθεί καλά.\nΒάλτε μια μικρή μερίδα κιμά σε λεπτά κομμάτια φιλέτας και στη συνέχεια τυλίξτε το κρέας με τη μορφή ρολού. Είναι επιθυμητό να ασφαλιστεί καθένα από αυτά με οδοντογλυφίδα. Αυτή τη στιγμή, πρέπει να βάλετε χυμό ντομάτας αραιωμένο σε νερό για να βράσει. Περιέχει επίσης κρεμμύδια και φυτικά έλαια..\nΣε ένα τηγάνι, πρέπει να τηγανίσετε τα κομμάτια κοτόπουλου από όλες τις πλευρές. Μετά το τηγάνισμα, τα ρολά πρέπει να διπλώνονται σε μια κατσαρόλα με μαρινάδα ντομάτας και σιγοβράστε μέχρι να μαγειρευτούν πλήρως..\nΤα κοτόπουλα είναι νόστιμα!\nΤο σετ συστατικών για αυτό το απλό πιάτο αποτελείται από τα ακόλουθα προϊόντα:\nΠατάτες (4 τεμ.);\nΠάπρικα (1 κουταλάκι του γλυκού);\nΦυτικό έλαιο (2 κουταλιές της σούπας);\nΜπαχάρι (μικρό θραύσμα);\nΡίγανη (1 κουταλιά της σούπας. L.);\nΑλεσμένο κύμινο (1/4 κουταλάκι του γλυκού).\nΟι πατάτες πρέπει να πλένονται, να ξεφλουδίζονται και να κόβονται σε φέτες. Διπλώνονται σε ένα βαθύ μπολ. Μετά από αυτό, είναι απαραίτητο να ρίχνουμε μπαχαρικά, βότανα και ρίχνουμε ένα μικρό μέρος λαδιού εδώ. Τώρα μένει να ανακατεύουμε τα πάντα.\nΟι προετοιμασμένες σφήνες πατάτας με μπαχαρικά πρέπει να τοποθετούνται σε ένα ταψί επενδεδυμένο με χαρτί. Στέλνεται σε φούρνο προθερμασμένο στους 200 βαθμούς για 30-40 λεπτά.\nΣερβίρεται πιατέλα πατάτας με λαχανικά και σάλτσες.\nΟι πατάτες μπορούν να σερβιριστούν με φρέσκια σαλάτα λαχανικών\nΠαρουσία οποιουδήποτε βαθμού αδενώματος του προστάτη, είναι απαραίτητο να απορρίπτετε ορισμένα τρόφιμα. Δεν θα συνιστώνται σε ασθενείς με προστατίτιδα. Με τέτοια προβλήματα υγείας, οι άνδρες θα πρέπει να σταματήσουν να καταναλώνουν τέτοια προϊόντα:\nΖωικά λίπη (βούτυρο, λαρδί). Πρέπει να αντικατασταθούν με λαχανικά.\nΓάλα. Περιέχει πολλά ζωικά λίπη και χοληστερόλη. Επομένως, μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη καλοήθους όγκου.\nΨητό κρέας. Περιέχει καρκινογόνες ουσίες επιβλαβείς για τον οργανισμό.\nΠιάτα με πολλά μπαχαρικά. Επηρεάζουν αρνητικά τη λειτουργία του ουροποιητικού συστήματος, καθώς ερεθίζουν τη βλεννογόνο μεμβράνη και διατηρούν συσσωρευμένα ούρα.\nΓνωρίζοντας ότι δεν μπορείτε να φάτε με προβλήματα με τον προστάτη, ένας άνθρωπος θα είναι σε θέση να συνθέσει ανεξάρτητα ένα κατάλληλο μενού για τον εαυτό του. Το κύριο πράγμα είναι να αποφύγετε την πείνα κατά τη διάρκεια της θεραπείας, καθώς η εξάντληση του σώματος συμβάλλει επίσης στην ανάπτυξη ιστών όγκων..\nΤι μπορεί και τι δεν μπορεί να πιει με μια δίαιτα\nΜε το BPH, πρέπει να ακολουθήσετε το σωστό σχήμα κατανάλωσης αλκοόλ. Αυτό συμβαίνει επειδή το υγρό που πίνετε επηρεάζει επίσης το σώμα. Οι άνδρες πρέπει να προτιμούν το μεταλλικό νερό, τους φρέσκους χυμούς και τους φαρμακευτικούς ζωμούς. Μερικές φορές επιτρέπονται τα ποτά γάλακτος.\nΗ δίαιτα μετά από χειρουργική επέμβαση αδενώματος αποκλείει τη χρήση ισχυρών τσαγιών και καφέ. Είναι απαραίτητο να εγκαταλείψετε ακόμη και τις ελάχιστες δόσεις ανθρακούχων και αλκοολούχων ποτών.\nΟ ασθενής μπορεί να επιλέξει ανεξάρτητα τη βέλτιστη δίαιτα για τον εαυτό του, η οποία θα αντιστοιχεί στη δίαιτα. Αλλά είναι πολύ πιο εύκολο να κολλήσετε σε ένα έτοιμο μενού, που αναπτύχθηκε από διατροφολόγους για μια ολόκληρη εβδομάδα..\nΈνα εβδομαδιαίο μενού από διατροφολόγους είναι βολικό\nΞεκινήστε τη μέρα σας με πλιγούρι βρώμης και κονσέρβες φρούτων. Είναι καλύτερο να πίνετε πρωινό με ζωμό rosehip. Για ένα ελαφρύ σνακ πριν από το μεσημεριανό γεύμα, χρησιμοποιήστε 1 μπανάνα.\nΓια μεσημεριανό γεύμα, ένας άντρας μπορεί να φάει σούπα λαχανικών και πουρέ πατάτας μαζί με ψητό στήθος κοτόπουλου. Σερβίρετε κομπόστα αποξηραμένων φρούτων ως ποτό. Πρέπει να αφήσετε ζελέ μούρων για ένα απογευματινό σνακ..\nΤο δείπνο του ασθενούς θα αποτελείται από βρασμένο λάχανο και καλαμάρια. Τα τελευταία σερβίρονται βραστά. Πριν πάει για ύπνο, του επιτρέπεται ένα ποτήρι κεφίρ.\nΓια πρωινό, συνιστάται να προετοιμάσετε κατσαρόλα τυρί cottage και ζελέ μούρων. Μετά από μερικές ώρες, σας επιτρέπεται να τρώτε μια μικρή χούφτα ξηρούς καρπούς.\nΓια μεσημεριανό γεύμα, θα πρέπει να τρώτε σαλάτα λαχανικών, ψαρόσουπα και βραστά ψάρια. Πλύνετε τα πάντα με πράσινο τσάι. Για ένα απογευματινό σνακ, είναι κατάλληλο ένα μήλο ψημένο σε μέλι.\nΤο δείπνο θα αποτελείται από ένα κουνέλι ψημένο σε ξινή κρέμα, βρασμένο καρότο και σαλάτα παντζαριών και ένα ποτήρι γιαούρτι, το οποίο είναι καλύτερο να πίνετε πριν από το κρεβάτι..\nΩς πρωινό, πρέπει να τρώτε χυλό κριθαριού με σαλάτα καρότου. Πλύνετε το πιάτο με χυμό φρούτων. Για το δεύτερο πρωινό, ψημένη κολοκύθα προετοιμάζεται ξεχωριστά.\nΓια μεσημεριανό γεύμα, θα πρέπει να αφήσετε χτένια και σαλάτα λαχανικών. Όλα επιτρέπεται να ξεπλυθούν με μεταλλικό νερό. Για ένα απογευματινό σνακ, συνιστάται να περιορίσετε τον εαυτό σας σε διάφορα φρούτα.\nΓια δείπνο, οι πατάτες φούρνου και μερικά κομμάτια βραστών ψαριών είναι τέλεια. Πιείτε ένα ποτήρι γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά πριν από το κρεβάτι..\nΤα χτένια περιέχουν ψευδάργυρο φιλικό προς τον προστάτη\nΣυνιστάται να ξεκινήσετε το πρωί με κουάκερ φαγόπυρου, αυγά ποσέ και ζελέ μούρων. Απομένουν 2 μήλα για μεσημεριανό γεύμα.\nΓια μεσημεριανό γεύμα, είναι καλύτερο να τρώτε ψαρόσουπα, μαγειρεμένα σε νερό, μπριζόλα και λάχανο. Ο καθένας πλένεται με τσάι από βότανα. Για απογευματινό τσάι, καθώς και για μεσημεριανό γεύμα, τρώνε ένα μήλο.\nΤο δείπνο θα αποτελείται από ψητό κοτόπουλο, φρέσκια σαλάτα λαχανικών και ένα ποτήρι ζυμωμένο ψημένο γάλα. Είναι καλύτερα να πίνετε ένα ποτό γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση πριν τον ύπνο..\nΓια πρωινό, βρασμένο ρύζι και μαλακό βραστό αυγό είναι κατάλληλα. Είναι καλύτερο να πίνετε τα πάντα με χυμό φρούτων. Για μεσημεριανό γεύμα, πρέπει να φάτε σουφλέ μπανάνας.\nΩς μεσημεριανό, συνιστάται να τρώτε μπορς σε ένα ελαφρύ ζωμό και ψάρια ψημένα σε λαχανικά, καθώς και να πίνετε κομπόστα αποξηραμένων φρούτων. Το σορμπέ από τα αγαπημένα σας φρούτα είναι κατάλληλο για ένα απογευματινό σνακ..\nΓια δείπνο, επιτρέπεται να μαγειρεύετε μια σαλάτα λαχανικών και γεμιστά καλαμάρια. Πριν πάτε για ύπνο, πρέπει να πιείτε ένα ποτήρι κεφίρ.\nΤο Kefir είναι χρήσιμο να πίνετε πριν τον ύπνο ακόμη και για ένα υγιές άτομο\nΓια πρωινό, πρέπει να μαγειρέψετε χυλό καλαμποκιού και να το φάτε με μια φέτα τυριού με χαμηλά λιπαρά. Πίνουν επίσης τσάι από βότανα. Πριν από το μεσημεριανό γεύμα, συνιστάται να φάτε ένα επιδόρπιο αχλαδιού.\nΓια μεσημεριανό γεύμα, τα ζυμαρικά, τα μενταγιόν κρέατος με λαχανικά και κομπόστα είναι κατάλληλα. Για ένα σνακ πριν από το δείπνο, είναι καλύτερο να μαγειρέψετε cheesecakes με ξινή κρέμα και σταφίδες.\nΤο δείπνο θα αποτελείται από κρέας ψημένο με λαχανικά και σαλάτα με λάχανο. Πιείτε ένα ποτήρι γάλα πριν πάτε για ύπνο.\nΓια πρωινό, μαργαριτάρι κριθάρι με καρότα και κρεμμύδια, καθώς και σαλάτα λαχανικών και πράσινο τσάι είναι ιδανικά. Μετά από μερικές ώρες, θα πρέπει να έχετε ένα σνακ με μια χούφτα ξηρούς καρπούς.\nΣερβίρονται μανιτάρια, κρουτόν και χυμοί φρούτων για μεσημεριανό γεύμα. Για ένα απογευματινό σνακ, θα πρέπει να προετοιμάσετε φύλλα φύλλων με λαχανικά.\nΓια δείπνο σερβίρονται βινεγκρέτ και ψητά ψάρια. Επίσης, σύμφωνα με την παράδοση, πριν πάτε για ύπνο, πρέπει να πιείτε ένα ποτήρι κεφίρ..\nΟ ασθενής μπορεί να φάει σύμφωνα με ένα τέτοιο μενού ή να κάνει προσαρμογές ανάλογα με τις προτιμήσεις του και την κατάσταση της υγείας του.\nΈνας άντρας με αδένωμα του προστάτη που ακολουθεί τη δίαιτα που συνιστά ο γιατρός θα μπορεί να επιταχύνει την ανάρρωσή του και να παρατείνει την επιθυμητή ύφεση. Θα βελτιώσει επίσης την ποιότητα της ζωής του και θα ομαλοποιήσει την εργασία των εσωτερικών οργάνων και συστημάτων..\nΠριν ξεκινήσει μια δίαιτα, ένας άντρας θα πρέπει να το συντονίσει με έναν ειδικό. Αξίζει επίσης να επικοινωνήσετε μαζί του εάν ο ασθενής δεν μπορεί να επιλέξει το σωστό μενού για τον εαυτό του..\nΜέχρι τις 10 Αυγούστου, το Ινστιτούτο Ουρολογίας, μαζί με το Υπουργείο Υγείας, εκτελούν το πρόγραμμα «Ρωσία χωρίς προστατίτιδα». Στο πλαίσιο του οποίου το φάρμακο Predstanol διατίθεται σε μειωμένη τιμή 99 ρούβλια., σε όλους τους κατοίκους της πόλης και της περιοχής!\nΗ καλοήθης υπερπλασία του προστάτη, ή όπως ονομάζεται επίσης, αδένωμα του προστάτη, είναι μια ασθένεια που διαγιγνώσκεται αρκετά ενεργά σε εκπροσώπους ενός ισχυρού μισού της ανθρωπότητας, ειδικά σε εκείνους που είναι άνω των 40 ετών. Αλλά πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι μια πλήρης ισορροπημένη διατροφή μπορεί να προστατεύσει από πολλές ασθένειες, καθώς επίσης να γίνει ένα από τα συστατικά της διαδικασίας θεραπείας που χρησιμοποιείται για τη διακοπή της παθολογίας. Επομένως, μια δίαιτα για αδένωμα του προστάτη έχει σημαντικό ρόλο στη θεραπεία της εν λόγω ασθένειας. Χάρη σε αυτήν, η διαδικασία θεραπείας και ανάρρωσης είναι πιο ενεργή και απαιτεί λιγότερο χρόνο..\nΚανείς δεν θα αμφισβητούσε το γεγονός ότι το φαγητό θεραπεύει και αναπηδά. Επομένως, παρουσία παθολογικών αλλαγών στο σώμα του ασθενούς, ο θεράπων ιατρός επιβάλλει πολύ συχνά περιορισμούς στην κατανάλωση ορισμένων προϊόντων. Μια παρόμοια διατροφή αναπτύχθηκε για να βοηθήσει το ανδρικό σώμα στην καταπολέμηση μιας ασθένειας που προσβάλλει τον προστάτη..\nΗ δίαιτα επιλέγεται για κάθε ασθενή ξεχωριστά, λαμβάνοντας υπόψη το βαθμό παραμέλησης της παθολογίας, τη γενική κατάσταση του ασθενούς και την αναμνηστική του κατάσταση, καθώς και τις προτιμήσεις της γεύσης του ασθενούς. Όμως, όπως δείχνει η πρακτική, δεν μπορεί κανείς να το κάνει χωρίς να αλλάξει το καθεστώς και την ισορροπία της διατροφής..\nΗ διατροφή τουλάχιστον δεν πρέπει να επιδεινώσει την κατάσταση της υγείας, αλλά ως μέγιστο - να γίνει ένα από τα στοιχεία της διαδικασίας θεραπείας. Επομένως, η ουσία της διατροφής για το αδένωμα του προστάτη είναι το μέγιστο όφελος για το σώμα του ασθενούς..\nΕάν ο ασθενής προσπαθεί να ανακάμψει, είναι απαραίτητο να τηρούνται οι περιορισμοί. Τα «σωστά» πιάτα θα επιβραδύνουν την ανάπτυξη της παθολογίας και θα αυξήσουν τις πιθανότητες για την ταχύτερη ανάρρωση.\nΙδιαίτερη προσοχή δίνεται σε τρόφιμα πλούσια σε σελήνιο (Se) και ψευδάργυρο (Zn), τα οποία έχουν ευεργετική επίδραση στον όγκο, μειώνοντας το μέγεθός του. Κατά τη διάρκεια της ασθένειας, ένας άντρας θα πρέπει να λαμβάνει 25 mg ψευδαργύρου καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας και τουλάχιστον 5 μg σεληνίου.\nΤα ακόλουθα τρόφιμα δείχνουν υψηλή περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο:\nΦύτρο σίτου, πίτουρο.\nΑποξηραμένα καρπούζι και σπόροι κολοκύθας.\nΣκόνη κακάου και σοκολάτα.\nΣυκώτι χοιρινού και βοείου κρέατος.\nΕάν υπάρχει συνεχής έλλειψη αυτών των στοιχείων, είναι απαραίτητο να καταναλώνετε ενεργά τα παραπάνω προϊόντα, καθώς είναι εύκολο να τα διαφοροποιήσετε. Ο γιατρός μπορεί επίσης να αποδώσει την πρόσληψη βιταμινών, για παράδειγμα, μπορεί να είναι "Selenium-Active".\nΤο δραστικό αντιοξειδωτικό "Selenium-Active" λαμβάνεται ένα δισκίο μία φορά την ημέρα μαζί με τροφή. Η πορεία της θεραπείας του συμπλόκου βιταμινών - ένα μήνα.\nΩστόσο, δεν πρέπει να ξεχνάμε τη βιταμίνη Ε, η οποία αυξάνει την αποτελεσματική παρουσία σεληνίου. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι το σώμα απορροφά μόνο μέρος (στην καλύτερη μισή) των μικροστοιχείων που περιέχει από τα τρόφιμα..\nΜελέτες έχουν δείξει ότι ο κύριος λόγος - ένας προκλητικός της ανάπτυξης του αδενώματος είναι η ορμονική ανισορροπία, η οποία επιδεινώνεται μόνο με την πάροδο των ετών. Τα επίπεδα τεστοστερόνης μειώνονται με την ηλικία, ενώ τα επίπεδα της οιστραδιόλης αυξάνονται. Επίσης, η αύξηση του αριθμού του λιπώδους ιστού επηρεάζει την προέλευση και την ανάπτυξη της εκπαίδευσης, από την οποία προκύπτει ότι μία από τις μεθόδους για την πρόληψη του αδενώματος πρέπει να είναι ο έλεγχος του σωματικού βάρους, ο οποίος επηρεάζει πάντοτε τη διατροφή και τον ατομικό εθισμό σε ένα ή άλλο προϊόν.\nΘα πρέπει επίσης να προσέχετε συστηματικά τις κινήσεις του εντέρου. Επομένως, η δίαιτα για το αδένωμα του προστάτη πρέπει να αντιμετωπίσει αυτό το ζήτημα. Αλλά προτού καθίσετε, θα πρέπει να γνωρίζετε ακριβώς τον κατάλογο των τροφίμων που δεν είναι αποδεκτά στη διατροφή και εκείνων των οποίων η παρουσία είναι απλώς απαραίτητη..\nΔεν πρέπει να πίνετε υγρά κατά τη διάρκεια των γευμάτων ή λίγο πριν πάτε για ύπνο. Διαφορετικά, η διαδικασία πέψης επιδεινώνεται (στην πρώτη κατάσταση) και αυξάνει το φορτίο τη νύχτα στην ουροδόχο κύστη και στο ουροποιητικό σύστημα (κατά τη λήψη υγρών πριν τον ύπνο). Τι πρέπει να αποφύγετε κατά τη διάγνωση της εν λόγω ασθένειας. Πίνετε νερό και ποτά μεταξύ των γευμάτων, ή όχι νωρίτερα από μία ώρα μετά το γεύμα.\nΠρέπει να τηρείται μια ισορροπημένη διατροφή και ποικιλία στα τρόφιμα.\nΗ πρωτεϊνική τροφή πρέπει να επικρατήσει.\nΕπιτρέπεται η περιεκτικότητα σε λιπαρά στα τρόφιμα, αλλά όχι περισσότερο από 30%. Σε αυτήν την περίπτωση, κυρίως, πρέπει να είναι φυτικά λίπη.\nΔεν πρέπει να τρώτε υπερβολικά τη νύχτα.\nΠρέπει να παρακολουθείτε το σωματικό σας βάρος, αποφεύγοντας την υπερκατανάλωση τροφής και την εμφάνιση επιπλέον κιλών.\nΔιατροφή για προστατίτιδα και αδένωμα του προστάτη\nΜία από τις πιο συχνές ασθένειες που επηρεάζουν το ανδρικό αναπαραγωγικό σύστημα είναι το αδένωμα του προστάτη και η προστατίτιδα. Η προστατίτιδα είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία που εμφανίζεται στους ιστούς του προστάτη, ενώ το αδένωμα είναι ένας όγκος που σχηματίζεται στον προστάτη.\nΥπάρχουν πολλοί λόγοι που καταλύουν την ανάπτυξη αυτής της παθολογίας, αλλά οι κυριότεροι είναι δυσάρεστοι σφιχτοί κολυμβητικοί κορμοί, διαταραχές στο ορμονικό υπόβαθρο, σωματική αδράνεια, λοιμώξεις των γεννητικών οργάνων και άλλα. Η διατροφή μπορεί επίσης να συμβάλει στην ανάπτυξη μιας τέτοιας παθολογίας..\nΕπομένως, το πρώτο πράγμα που κάνει ο γιατρός είναι να συστήσει μια αναθεώρηση της διατροφής, καθώς τα προϊόντα που υπάρχουν στη διατροφή ενός άνδρα επηρεάζουν άμεσα την κατάσταση του σώματός του.\nΗ αναπτυγμένη δίαιτα για προστατίτιδα και αδένωμα του προστάτη στοχεύει στον καθαρισμό του ουροποιητικού συστήματος, στη μείωση της συγκέντρωσης των ούρων και στην τόνωση της ανθρώπινης ανοσίας. Ο διατροφικός περιορισμός είναι ένα από τα στοιχεία της θεραπευτικής θεραπείας. Εάν η ασθένεια έχει γίνει χρόνια, τότε θα πρέπει να τηρείτε συνεχώς αυτές τις συστάσεις, καθώς εάν παραβιαστεί το καθεστώς, μπορεί να προκληθεί επιδείνωση της νόσου.\nΗ βασική αρχή της διατροφής για τις υπό εξέταση ασθένειες είναι ότι η τροφή πρέπει να είναι ελαφριά, να απορροφάται γρήγορα από τον οργανισμό. Οι υπόλοιπες αρχές αυτής της δίαιτας, καθώς και "χρήσιμα" και "επιβλαβή" τρόφιμα έχουν ήδη δοθεί παραπάνω..\nΔεν πρέπει να επιτρέπεται υπερβολική κατανάλωση και μεγάλο φορτίο στο ουροποιητικό σύστημα. Αξίζει να παρακολουθείτε συνεχώς τις κινήσεις του εντέρου. Πρέπει να είναι ελαφρύ και κανονικό. Αξίζει να περιοριστεί η πρόσληψη τροφών που μπορούν να προκαλέσουν αυξημένο σχηματισμό αερίων. Η δυσκοιλιότητα και η διάρροια μπορούν να προκαλέσουν συμφόρηση στο κυκλοφορικό σύστημα των πυελικών οργάνων, κάτι που είναι κατ 'αρχήν ανεπιθύμητο και ειδικότερα με το αδένωμα.\nΗ κύρια μέθοδος επεξεργασίας των τροφίμων είναι στον ατμό, βράζει και ψήνεται. Τα πιάτα δεν πρέπει να είναι πικάντικα ή πολύ πικάντικα. Τέτοια καρυκεύματα ερεθίζουν τα έντερα, κάτι που είναι δυσμενές για την ισορροπία της μικροχλωρίδας του..\nΟ όγκος του υγρού που πίνετε πρέπει να είναι έως και δύο λίτρα την ημέρα. Μπορεί να είναι μεταλλικό νερό με χαμηλό βαθμό ανοργανοποίησης, φρέσκους χυμούς, ποτά φρούτων, τσάι από βότανα, κομπόστες. Είναι απαραίτητο να αποκλειστούν τα αλκοολούχα ποτά και τα ανθρακούχα υγρά.\nΩς εναλλακτική λύση στη δίαιτα για αδένωμα του προστάτη, σε έναν τέτοιο ασθενή μπορεί να χορηγηθεί "Πίνακας αριθμός 5". Συνήθως αποδίδεται σε ασθενείς που έχουν υποβληθεί σε χολοκυστεκτομή (αφαίρεση της χοληδόχου κύστης), καθώς και σε ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα.\nΕάν η ασθένεια δεν έχει χρόνια φύση και έχει σταματήσει, τότε θα πρέπει να εγκαταλείψετε τη διατροφή σταδιακά, όχι πολύ εισάγοντας απαγορευμένα τρόφιμα. Αλλά ένας υγιεινός τρόπος ζωής και μια ισορροπημένη διατροφή είναι πάντα σχετικές. Με την εισαγωγή τους σε μια συνήθεια, ένα άτομο θα ξεφορτωθεί για πάντα πολλά προβλήματα και ο κίνδυνος εμφάνισης και ανάπτυξης άλλων παθολογιών θα μειωθεί σημαντικά.\nΑυτοί οι περιορισμοί δεν πρέπει να επηρεάζουν σημαντικά τη διατροφή και την ποικιλία της διατροφής ενός άνδρα. Δεν θα χρειαστεί να λιμοκτονούν, αλλά μια τέτοια υγιεινή διατροφή θα είναι ευεργετική για ολόκληρο το σώμα..\nΠριν ξεκινήσετε την εν λόγω δίαιτα, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Εάν υπάρχουν άλλες ασθένειες στο ιστορικό του ασθενούς, ενδέχεται να χρειαστεί προσαρμογή της λίστας των επιτρεπόμενων και αντενδείκνυται προϊόντων.\nΔιατροφή μετά από χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του αδενώματος του προστάτη\nΜε μια συγκεκριμένη κλινική εικόνα, ο θεράπων ουρολόγος μπορεί να θέσει το ζήτημα της αφαίρεσης του αδενώματος. Μετά τη χειρουργική επέμβαση, ο ασθενής περιμένει μια περίοδο ανάρρωσης, ένα από τα οποία πρέπει να είναι δίαιτα μετά από χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του αδενώματος του προστάτη.\nΗ κύρια αρχή του είναι περισσότερα πρωτεϊνικά τρόφιμα, φρούτα και λαχανικά, λιγότερο λίπος, ειδικά ζωικής προέλευσης. Προτιμάται τα φυτικά λίπη, τα οποία παρέχουν στον οργανισμό τις απαραίτητες ουσίες για την κανονική λειτουργία του..\nΈνα υψηλό ποσοστό κατανάλωσης φυτικών πρωτεϊνών έχει ευεργετική επίδραση στο σώμα, μειώνοντας σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου. Μελέτες και μακροχρόνια παρακολούθηση έδειξαν ότι η κατανάλωση κόκκινων κρεάτων αυξάνει την πιθανότητα καρκίνου του προστάτη κατά μέσο όρο 12%.\nΟ κύριος περιορισμός (ή πλήρης αποκλεισμός) ισχύει για τέτοια προϊόντα:\nΠεριέχει πρόσθετα τροφίμων, χρώματα, γεύσεις και συντηρητικά.\nΓεύματα υψηλών θερμίδων με υψηλή περιεκτικότητα σε ζωικά λίπη.\nΑπαγορεύονται τα τηγανητά, τα πικάντικα και τα υπερβολικά πικάντικα τρόφιμα.\nΗ βάση της δίαιτας θα πρέπει να είναι φρούτα και λαχανικά πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες, τα οποία ενεργοποιούν τη διαδικασία πέψης και αποτρέπουν τη συμφόρηση στα πυελικά όργανα.\nΙδιαίτερη προσοχή δίνεται στα τρόφιμα που περιέχουν υψηλό ποσοστό χημικών στοιχείων όπως το σελήνιο και ο ψευδάργυρος, η ανεπάρκεια των οποίων οδηγεί στην εμφάνιση και περαιτέρω επιδείνωση του προβλήματος. Είναι πλούσια σε θαλασσινά, καθώς και πολλά άλλα.\nΌπως αναφέρθηκε παραπάνω, μην παραβλέπετε το επίπεδο λειτουργίας του εντέρου. Εκτός από τον αποκλεισμό των τροφίμων που προκαλούν αυξημένο μετεωρισμό και ικανά να «στερεώσουν τα κόπρανα», θα πρέπει επίσης να ελέγξετε την ίδια την πρόσληψη τροφής: πρέπει να λαμβάνεται σε μικρές μερίδες, αλλά ο ίδιος ο αριθμός των γευμάτων θα πρέπει να αυξάνεται. Αυτό θα διατηρήσει τα όργανα του πεπτικού συστήματος σε καλή κατάσταση, ενεργοποιώντας τις κινητικές ικανότητες, προωθώντας πιο ενεργή παραγωγή γαστρικού χυμού, που μπορεί να χρησιμεύσει ως πρόληψη της δυσκοιλιότητας..\nΚατά τη μετεγχειρητική περίοδο, βραστά τεύτλα, δαμάσκηνα, γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, αποξηραμένα βερίκοκα, καρότα, δημητριακά και άλλα συνήθως εμφανίζονται στο τραπέζι του ασθενούς - εκείνα τα πιάτα που αποδυναμώνουν την πυκνότητα των περιττωμάτων.\nΣήμερα, οι χειρουργοί είναι «οπλισμένοι» με διάφορους τύπους χειρουργικής θεραπείας. Ανάλογα με την κλινική εικόνα της νόσου, τον βαθμό σοβαρότητάς του και τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει είτε μια ελάχιστα επεμβατική μέθοδο, μετά την οποία παρατηρείται μια ελάχιστη περίοδος αποκατάστασης και ο ασθενής επιστρέφει στη συνήθη ζωή του, ή μια πιο δύσκολη. Εάν διαγνωστεί σοβαρό επίπεδο παθολογίας, τότε μπορεί να συνταγογραφηθεί αδενομιοεκτομή. Πρόκειται για μια αρκετά περίπλοκη τραυματική επέμβαση, μετά την οποία η περίοδος ανάρρωσης είναι πολύ μεγαλύτερη, και απαιτεί προσεκτική εφαρμογή των συστάσεων που λαμβάνονται από τον ειδικό που παρακολουθεί..\nΑκριβώς η δίαιτα για το αδένωμα του προστάτη μπορεί να βελτιώσει την κατάσταση και να επιταχύνει την ανάρρωση..\nΑλλά είναι σημαντικό όχι μόνο για τους μετεγχειρητικούς ασθενείς, αλλά και για τους υγιείς εκπροσώπους ενός ισχυρού μισού της ανθρωπότητας. Η διατήρηση ενός υγιούς τρόπου ζωής και διατροφικής κουλτούρας θα τον προστατεύσει τόσο από την εξέλιξη ασθενειών του ουροποιητικού συστήματος όσο και από πολλές άλλες παθολογίες..\nΠροκειμένου η μετεγχειρητική πληγή να επουλωθεί γρηγορότερα, πρέπει να μειωθεί η επιβάρυνση του πεπτικού και του ουροποιητικού συστήματος. Μια ισορροπημένη διατροφή αυξάνει την ανοσολογική κατάσταση του σώματος, επιτρέποντάς του να καταπολεμά αποτελεσματικότερα την ασθένεια και να ενεργοποιεί κρυμμένα αποθέματα για την ταχύτερη ανάρρωση.\nΤι επιτρέπεται να φάει μετά από χειρουργική επέμβαση?\nΈνας μεγάλος αριθμός λαχανικών και φρούτων, που περιέχουν αυξημένο ποσοστό χονδροειδών ινών, πολυφαινόλες, βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, χημικές ενώσεις που έχουν την ποιότητα των αντιοξειδωτικών. Και πολλά φυτοθρεπτικά συστατικά μπορούν να μειώσουν την πιθανότητα αδενώματος του προστάτη.\nΑξίζει να δοθεί προσοχή στις ντομάτες, οι οποίες περιέχουν λυκοπένιο - ισχυρές ενώσεις που καθαρίζουν το σώμα των βλαβερών μορίων που ονομάζονται ελεύθερες ρίζες. Γίνονται για την εξασθενημένη προστασία του σώματος από λοιμώξεις που προσπαθούν να εισβάλουν, εμποδίζοντας την ανάπτυξη της φλεγμονώδους διαδικασίας.\nΣτη διατροφή ενός τέτοιου ασθενούς κατά την περίοδο μετά την επέμβαση, απαιτείται λευκό λαχανικό, το οποίο είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε όσπρια. Και ένας μεγάλος κατάλογος πιάτων που δημιουργούνται βάσει αυτών θα κάνει τη διατροφή αρκετά ποικίλη, καθώς τα θρεπτικά συστατικά που αποτελούν φασόλια, φασόλια, φακές έχουν θεραπευτική επίδραση στο σώμα ενός άνδρα που πάσχει από προστατίτιδα και αδένωμα.\nΑξίζει να ελαχιστοποιηθεί η χρήση ανθυγιεινών λιπών. Τα ζωικά λίπη αναστέλλουν τις μεταβολικές διεργασίες. Το σώμα πρέπει να ξοδέψει περισσότερο χρόνο και ενεργειακούς πόρους για να τα επεξεργαστεί και να τα χρησιμοποιήσει, αυξάνοντας το φορτίο στην πεπτική οδό. Ορισμένοι επιστήμονες πιστεύουν ακόμη και ότι η κατανάλωση ζωικών πρωτεϊνών (λίπος, αυγά, κρέας) αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης και εξέλιξης των νεοπλασμάτων του προστάτη (καλοήθης υπερπλασία). Η φυτική πρωτεΐνη δεν είναι μόνο μια εξαιρετική τροφή και πηγή ενέργειας, αλλά επίσης μειώνει σημαντικά την πιθανότητα αυτής της ασθένειας λόγω των ισοφλαβονοειδών της που αποτελούν τη βάση τους..\nΤο πράσινο τσάι έχει εισέλθει στη ζωή μας όχι πολύ καιρό πριν, αλλά έχει ήδη λάβει την αναγνώρισή του από πολλούς. Είναι αδύνατο να μην το αναφέρουμε σε σχέση με το πρόβλημα που συζητείται σε αυτό το άρθρο. Μελέτες δείχνουν ότι οι κατεχίνες που περιέχονται σε αυτό το ποτό διεισδύουν εύκολα στις κυτταρικές δομές του προστάτη. Μόλις εφαρμοστούν, συμβάλλουν στην ενεργοποίηση της παραγωγής τεστοστερόνης. Τα άλλα συστατικά του, τα λιπαρά οξέα και τα ωμέγα-3, έχουν αντιφλεγμονώδη δράση στους ιστούς του σώματος. Δηλαδή, αξίζει να αντικατασταθεί το μαύρο τσάι με πράσινο τσάι και η πιθανότητα ανάπτυξης αδενώματος του προστάτη, η περαιτέρω ανάπτυξη της νόσου θα μειωθεί σημαντικά και η μετεγχειρητική περίοδος θα είναι ευκολότερη και ταχύτερη..\nΕίναι αδύνατο να μην αναφέρουμε ένα τόσο πολύτιμο προϊόν όπως θαλασσινά: αντσούγιες, γαρίδες, ιππόγλωσσες, κρέας χταποδιών, καλαμάρια, καλκάνι, χτένια, σαρδέλες και πολλά άλλα. Η τακτική κατανάλωσή τους ενεργοποιεί τις ανοσοποιητικές δυνάμεις, αυξάνοντας την ποσότητα των αντιοξειδωτικών στο πλάσμα.\nΑξίζει να πούμε "Όχι" στα προϊόντα γρήγορου φαγητού και στα τρόφιμα, τα οποία περιλαμβάνουν σταθεροποιητές, βαφές, γαλακτωματοποιητές, βελτιωτικά γεύσης.\nΤα γεύματα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες πρέπει να ελαχιστοποιούνται.\nΑξίζει να σταματήσετε τις μάρκες, να αποθηκεύσετε κρουτόν, τηγανητά τρόφιμα, τηγανητά και πιπέρι. Κατά το τηγάνισμα, απελευθερώνεται μεγάλος αριθμός καρκινογόνων ουσιών, οι οποίες είναι επιβλαβείς ακόμη και για ένα υγιές σώμα, για να μην αναφέρουμε έναν οργανισμό που εξασθενεί από μια ασθένεια.\nΜετά την αφαίρεση του αδενώματος του προστάτη, είναι απαραίτητο να εγκαταλείψετε τα προϊόντα που περιέχουν καφεΐνη, επιδεινώνουν τη γενική κατάσταση του ασθενούς και επιβραδύνουν τη διαδικασία επούλωσης..\nΤα αλμυρά τρόφιμα πρέπει να καταναλώνονται όσο το δυνατόν λιγότερο.\nΧωρίς αλκοολούχα και ανθρακούχα ποτά. 60 ml βότκας, 500 ml φυσικής μπύρας και 200 ml μη ενισχυμένου κρασιού είναι η ποσότητα που επιτρέπεται χωρίς βλάβη στην υγεία. Οι υψηλότερες δόσεις έχουν επιζήμια επίδραση στην ανθρώπινη κατάσταση.\nΑπαγορεύεται επίσης το κόκκινο κρέας. Για παράδειγμα, βόειο κρέας, νιτρία, χοιρινό, αρνί και ούτω καθεξής. Η ανεξέλεγκτη κατανάλωση ενός τέτοιου προϊόντος αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκινώματος (καρκίνος του προστάτη) κατά 12%.\nΘα πρέπει να καταναλώνετε περισσότερα προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση. Τα περισσότερα από αυτά περιέχουν θετικά βακτήρια ή προβιοτικά. Είναι καλύτερα εάν προετοιμάζεται στο σπίτι, σύμφωνα με όλους τους τεχνολογικούς κανόνες. Μια ειδική κουλτούρα εκκίνησης μπορεί να αγοραστεί σήμερα σε οποιοδήποτε φαρμακείο ή εξειδικευμένο κατάστημα. Ένα όξινο περιβάλλον θα συμβάλει στην αναστολή της ανάπτυξης και ανάπτυξης παθογόνου χλωρίδας, η οποία είναι καταλύτης για τη φλεγμονώδη διαδικασία.\nΑυτή η προσέγγιση στη διατροφή θα βοηθήσει έναν άντρα που έχει περάσει από την αφαίρεση του αδενώματος να ανακάμψει γρηγορότερα μετά τη χειρουργική επέμβαση και να επιστρέψει στον συνηθισμένο ρυθμό της ζωής του..\nΜενού διατροφής για αδένωμα του προστάτη\nΠροηγουμένως, είχαν καθοριστεί αυτές οι συστάσεις που ισχύουν για το μενού διατροφής για το αδένωμα του προστάτη. Δόθηκε μια λίστα με τρόφιμα και πιάτα που κατηγορηματικά πρέπει να εξαφανιστούν από το τραπέζι του ασθενούς ή να περιορίζονται στην ποσοτική πρόσληψη, καθώς και εκείνα χωρίς τα οποία δεν μπορεί κανείς να περιμένει γρήγορη ανάρρωση.\nΜε την επιδείνωση της νόσου, ο ασθενής πρέπει να στραφεί σε διαιτητική διατροφή, που περιλαμβάνει κλασματική πρόσληψη τροφής, σε μικρές δόσεις. Συνιστάται να διαιρείται η ημερήσια δόση σε τέσσερα έως έξι γεύματα..\nΣε αυτό το άρθρο, είμαστε έτοιμοι να δώσουμε μία από τις επιλογές για την καθημερινή διατροφή. Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να είναι ελαφρύ, θρεπτικό και γρήγορα εύπεπτο, χωρίς "επιβλαβή τρόφιμα".\nΣτήθος κοτόπουλου με γλυκόξινη σάλτσα.\nΑπογευματινό σνακ - βατόμουρο.\nΛίγο πριν πάτε για ύπνο - ένα ποτήρι κεφίρ.\nΜεσημεριανό - μια χούφτα ξηρούς καρπούς.\nΤο Ukha μαγειρεύεται σε ελαφρύ ζωμό λαχανικών.\nΣαλάτα - διάφορα φρέσκα λαχανικά.\nΑπογευματινό σνακ - μήλο ψημένο με μέλι και κανέλα.\nΚουνέλι ψημένο σε ξινή κρέμα.\nΚαρότο - σαλάτα παντζαριού.\nΛίγο πριν πάτε για ύπνο - ένα ποτήρι γιαούρτι.\nΦρέσκια σαλάτα καρότου.\nΜεσημεριανό - ψητή κολοκύθα με μήλο.\nΣαλάτα - ανάμικτες.\nΈνα ποτήρι μεταλλικό νερό.\nΑπογευματινό σνακ - φρουτοσαλάτα.\nΛίγο πριν το κρεβάτι - ένα ποτήρι γιαούρτι.\nΧαλαρό κουάκερ φαγόπυρου\nΑυτί στο νερό, όχι πλούσιο ζωμό.\nΚοτόπουλο μαροκινό στιλ ψημένο σε σάλτσα πορτοκαλιού.\nΜια σαλάτα φρέσκων λαχανικών.\nΛίγο πριν πάτε για ύπνο - ένα ποτήρι ζυμωμένο ψημένο γάλα.\nΜεσημεριανό - μπανάνα σουφλέ.\nΨάρια ψημένα σε φυτικό μαξιλάρι.\nΑπογευματινό σνακ - σορμπέ φρούτων.\nΣαλάτα - σοταρισμένα λαχανικά.\nΚουάκερ καλαμποκιού (hominy).\nΈνα κομμάτι σκληρού τυριού (όχι λιπαρό).\nΓεύμα - επιδόρπιο αχλαδιού.\nΖυμαρικά dur dente.\nΜενταγιόν κρέατος σε μαξιλάρι λαχανικών.\nΑπογευματινό σνακ - cheesecakes με σταφίδες και ξινή κρέμα.\nΚρέας ψημένο σε κολοκύθα με λαχανικά.\nΦρέσκια σαλάτα λάχανου.\nΛίγο πριν το κρεβάτι - ένα ποτήρι γάλα.\nΚουάκερ κριθαριού με βρασμένα κρεμμύδια και καρότα.\nΜανιταρόσουπα - πουρέ.\nΣκοτεινό ψωμί κρουτόν.\nΑπογευματινό σνακ - απλώνεται με γέμιση λαχανικών.\nΛίγο πριν πάτε για ύπνο - ένα ποτήρι κεφίρ. Το τελευταίο γεύμα δεν πρέπει να είναι υπερφορτωμένο με θερμίδες, τα πεπτικά όργανα δεν πρέπει να αναγκάζονται να εργάζονται σκληρά όχι μόνο το βράδυ, αλλά ειδικά τη νύχτα.\nΘα πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη ότι ο κατάλογος των περιορισμών μπορεί να προσαρμόζεται ελαφρώς ανάλογα με τη σοβαρότητα της νόσου και το "μπουκέτο" των συνακόλουθων ασθενειών που υπάρχουν στο ιστορικό του ασθενούς. Ως εκ τούτου, συνιστάται οι συστάσεις για τη διατροφή, μετά από εκτενή εξέταση, να δίνονται από τον θεράποντα ιατρό.\nΕίναι επίσης απαραίτητο να βγούμε σταδιακά από τους περιορισμούς των τροφίμων, καθώς μια γρήγορη αλλαγή στη διατροφή μπορεί και πάλι να προκαλέσει επιδείνωση.\nΣυνταγές διατροφής για αδένωμα του προστάτη\nΣυνήθως, όταν γράφετε διαιτητικά γεύματα σε περίπτωση διάγνωσης μιας ή άλλης ασθένειας, ένας ειδικευμένος διατροφολόγος ή θεράπων ιατρός είναι έτοιμος να προσφέρει στον ασθενή του πολλές προτάσεις για μαγείρεμα, καθώς και συνταγές διατροφής για αδένωμα του προστάτη. Αυτά είναι ουσιαστικά τα πιάτα που τρώμε στην καθημερινή ζωή. Τίποτα εξειδικευμένο, εκτός από την απαγόρευση ορισμένων προϊόντων.\nΚουνέλι ψημένο σε ζύμη\nΑλεύρι - δύο ποτήρια\nΝερό - κατ 'απαίτηση\nΜαγιονέζα (μικρή ποσότητα, για λίπανση)\nΞεφλουδίστε το κρεμμύδι, ψιλοκόψτε το για τηγάνισμα και τηγανίστε μέχρι να ροδίσουν. Κόψτε το συκώτι κουνελιού, προσθέστε στο σιγοβράσιμο κρεμμύδι και κρατήστε το για περίπου τρία λεπτά. Περίοδος ελαφρά και σεζόν με αλάτι.\nΞεπλύνετε καλά το σφάγιο κουνελιού και στεγνώστε με μια πετσέτα. Γεμίστε το με μείγμα συκωτιού-κρεμμυδιού και ράψτε δύο μισά με μεγάλες ραφές, ώστε να μην πέσει το τηγάνισμα.\nΖυμώνουμε τη μη ζύμη με βάση το αλεύρι και το νερό. Ζυμώνουμε καλά και τυλίγουμε σε στρώμα πάχους περίπου 5 mm. Βάζουμε ένα σφάγιο κουνελιού και το τυλίγουμε καλά στη ζύμη.\nΠαράλληλα με αυτό, ο φούρνος πρέπει να είναι ενεργοποιημένος και τον θερμαίνουμε σε θερμοκρασία 230 βαθμών. Βάλτε χαρτί ψησίματος σε ένα ταψί. Βάζουμε ένα κουνέλι σε αυτό, το βάζουμε σε προθερμασμένο φούρνο. Ψήνουμε μέχρι να ροδίσει στη ζύμη.\nΒγάζουμε από το φούρνο. Αφαιρέστε το πάνω μισό της ζύμης και λαδώστε το κουνέλι με μαγιονέζα (κατά προτίμηση σπιτικό). Μετά από αυτό, βάλτε το σε ένα ζεστό φούρνο για μερικά λεπτά. Το πιάτο είναι έτοιμο.\nΒάλτε μια μεγάλη ποσότητα πράσινων σε μια επίπεδη πλάκα (μπορείτε να περιορίσετε τον εαυτό σας σε ανοιχτό πράσινο φύλλα). Μεταφέρετε προσεκτικά το τελικό κουνέλι πάνω τους, διακοσμώντας το με ντοματίνια, φέτες πολύχρωμα πιπεριά και αγγούρια.\nΤυρί cottage με χαμηλά λιπαρά (ή χωρίς λιπαρά) - 450 g\nΑλεύρι - δύο κουταλιές της σούπας\nΩμό αυγό - τρία κομμάτια\nΖάχαρη - squeak - δύο κουταλιές της σούπας\nΑλέστε το φρέσκο τυρί cottage με ένα πιρούνι ή το κόβετε. Σπάστε τα αυγά και χωρίστε τον κρόκο και το λευκό σε ξεχωριστά πιάτα. Προσθέστε τους κρόκους, το αλεύρι και τη ζάχαρη σε ένα μπολ τυρί cottage. Για να ανακατέψετε καλά.\nΞεχωριστά, χρησιμοποιώντας οποιοδήποτε συνηθισμένο εξοπλισμό κουζίνας, χτυπήστε τα λευκά σε έναν παχύ αφρό. Αρκετά απαλά, ανακατεύοντας προς τη μία κατεύθυνση (δεξιόστροφα) τον πρωτεϊνικό αφρό μέσα στο στάρπη. Το αναδευτικό σύρμα ή το κουπί πρέπει να αναμειχθούν απαλά.\nΤο πηγμένο γάλα για τυρί είναι έτοιμο για ψήσιμο, αλλά αν θέλετε, μπορείτε τώρα να προσθέσετε ζαχαρωμένα φρούτα, διάφορα μούρα και φρούτα, αποξηραμένα φρούτα σε αυτό.\nΒάζουμε τη στάρπη "ζύμη" σε λαδωμένο καλούπι. Ευθυγραμμίστε το επάνω μέρος και γράσα με μια βούρτσα σιλικόνης με κρόκο. Το τυρόπηγμα μαγειρεύεται σε υδατόλουτρο (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια αργή κουζίνα) μέχρι να ψηθεί εντελώς.\nΣτήθος κοτόπουλου ή γαλοπούλας - 500 g - 750 g\nΡύζι - μισό ποτήρι.\nΚαρότα - ένα (μεσαίου μεγέθους)\nΚρεμμύδια - ένα ή δύο κεφάλια\nΣκόρδο - 5 - 6 σκελίδες\nΧυμός ντομάτας - 0,5 l\nΑλεσμένο μπαχάρι - λίγο\nΒασιλικός και χόρτα που σας αρέσουν (μπορούν να χρησιμοποιηθούν αποξηραμένα βότανα)\nΚόψτε το φιλέτο κοτόπουλου κατά μήκος. Ανάλογα με το μέγεθος του μαστού, παίρνετε δύο ή τρεις φέτες. Εάν δεν ήταν δυνατό να κοπεί σε λεπτά, τότε χτυπήστε ελαφρώς τα παχιά τμήματα με ένα σφυρί κουζίνας ή έναν πείρο.\nΞεφλουδίστε τα καρότα και κόψτε τις σε λεπτές λωρίδες και τα κρεμμύδια σε μισούς δακτυλίους. Ξεφλουδίστε το σκόρδο και κόψτε τα γαρίφαλα με ένα μαχαίρι.\nΞεπλύνετε καλά τους κόκκους ρυζιού σε αρκετές μερίδες νερού, βράστε μέχρι να μαγειρευτούν, ελαφρώς αλατισμένοι, στη συνέχεια απορρίψτε σε ένα σουρωτήρι και αφήστε το περίσσευμα υγρού να διαφύγει. Προσθέστε καρότα, κρεμμύδια, σκόρδο, βασιλικό, βότανα (ψιλοκομμένο), πιπέρι και αλάτι στο έτοιμο ρύζι. Ανακατέψτε τα πάντα καλά.\nΒάλτε ένα κομμάτι κιμά στο τηγανίτες κρέατος στη μέση και τυλίξτε σε ένα φάκελο. Για να αποφευχθεί η αποσύνθεση του κομματιού κατά τη διάρκεια της περαιτέρω επεξεργασίας, πρέπει να ασφαλιστεί με οδοντογλυφίδες ή δεμένο με νήμα.\nΡίχνουμε λίγο νερό σε μια κατσαρόλα και βράζουμε. Προσθέστε χυμό ντομάτας, φυτικό λάδι και κρεμμύδια σε μισούς δακτυλίους σε αυτό..\nΞεχωριστά σε ένα τηγάνι, σε μια μικρή ποσότητα φυτικού ελαίου, τηγανίζουμε τα ρολά μας από όλες τις πλευρές. Η πυρκαγιά θα πρέπει να είναι αρκετά έντονη, κάτι που θα επιτρέψει στο εξωτερικό φλοιό να σχηματιστεί, το οποίο θα προστατεύει από το στέγνωμα και το κρέας θα παραμείνει ζουμερό..\nΜετά το τηγάνισμα, βάλτε το γεμιστό κρέας σε μια κατσαρόλα με μαρινάδα και σιγοβράστε μέχρι να μαγειρευτεί. Αφαιρέστε τα νήματα ή τις οδοντογλυφίδες πριν το σερβίρετε.\nΦέτες πέρκα ψητού με λεμόνι και βότανα\nΦιλέτο πέρκα - 400 g\nΑλεσμένα κρουτόν, ψίχουλα ψωμιού - ένα κουταλάκι του γλυκού\nΆνηθο - ένα μάτσο\nΛεμόνι - ένα\nΦυτικό λάδι - τρεις κουταλιές της σούπας\nΑλάτι για γεύση (λίγο)\nΑφαιρέστε όλα τα οστά από κρέας ψαριού, ξεπλύνετε και στεγνώστε με μια πετσέτα κουζίνας. Προετοιμάστε τη μαρινάδα αναμειγνύοντας ψίχουλα ψωμιού, αλάτι, φυτικό λάδι. Ανακατέψτε καλά. Προσθέστε ψιλοκομμένο άνηθο. Τρίβουμε τα κομμάτια ψαριών με την προκύπτουσα μάζα. Βάλτε τα φέτες λεμονιού πάνω τους.\nΜεταφέρετε τα ψάρια σε λαδωμένο ταψί. Τοποθετήστε ένα φύλλο ψησίματος σε ένα φούρνο προθερμασμένο στους 180 βαθμούς και εμποτίστε για περίπου 15 λεπτά. Αυτό αρκεί για να μαγειρέψουν τα ψάρια..\nΜπορεί να σερβιριστεί σε φύλλα μαρουλιού. Το πιάτο επιτρέπεται να καταναλωθεί ζεστό και κρύο..\nΣφήνες πατάτας ψημένες στο φούρνο\nΠατάτες - τέσσερις κόνδυλοι μεσαίου μεγέθους\nΦυτικό έλαιο (κατά προτίμηση ελαιόλαδο) - δύο κουταλάκια του γλυκού\nΚύμινο αλεσμένο - ένα τέταρτο κουταλάκι του γλυκού\nΠάπρικα - ένα κουταλάκι του γλυκού\nΡίγανη - μία κουταλιά της σούπας\nΜπαχάρι - στην άκρη ενός μαχαιριού\nΑλάτι για γεύση (3/4 κουταλάκι του γλυκού)\nΞεφλουδίστε τις πατάτες, στεγνώστε με μια πετσέτα κουζίνας και κόψτε τις σε σφήνες. Βάλτε σφήνες πατάτας σε βαθύ δοχείο, προσθέστε εδώ φυτικό λάδι και ανακατέψτε απαλά αλλά καλά.\nΣε ένα άλλο δοχείο, ανακατέψτε τα υπόλοιπα συστατικά (μπορείτε να επιλέξετε τα μπαχαρικά που σας αρέσουν). Ρίξτε σφήνες πατάτας με το προκύπτον καρύκευμα, κατανέμοντας ομοιόμορφα τα μπαχαρικά σε ολόκληρη την επιφάνεια του προϊόντος.\nΕνώ προετοιμάζονται οι κόνδυλοι πατάτας, πρέπει να ανάψετε το φούρνο και να φέρετε τη θερμοκρασία σε 200 βαθμούς.\nΚαλύψτε το φύλλο ψησίματος με ειδικό χαρτί ψησίματος, στο οποίο πρέπει να τοποθετηθούν οι φέτες λαχανικών ρίζας. Διατηρείται σε έναν προθερμασμένο φούρνο για περίπου μισή ώρα. Αυτό συνήθως αρκεί για να μαγειρέψουμε τους κονδύλους..\nΟ χρόνος μαγειρέματος εξαρτάται άμεσα από το μέγεθος των φετών, καθώς και από την ποιότητα του φούρνου.\nΟι πατάτες είναι ένα πιάτο που ταιριάζει καλά με φρέσκες σαλάτες, πιάτα με κρέας και ψάρια, καθώς και με διάφορες σάλτσες.\nΈνας υγιεινός τρόπος ζωής, η σωστή διατροφή, η εξάλειψη του άγχους, η επικοινωνία με τη φύση και η θετική στάση, όλα αυτά δεν φαίνονται δύσκολα, αλλά μερικές φορές αρκετά δύσκολα πράγματα, μπορούν να σώσουν έναν σύγχρονο άνθρωπο από πολλές ασθένειες. Αλλά εάν δεν υπάρχει τρόπος να ζούμε συνεχώς σε αρμονία, τότε τουλάχιστον μερικά από τα παραπάνω κριτήρια πρέπει να προσπαθηθούν να πληρούν. Ωστόσο, εάν έχει συμβεί η διάγνωση της νόσου που αναφέρεται σε αυτό το άρθρο, είναι απαραίτητο, εκτός από την επικοινωνία με έναν ειδικό (ουρολόγο ή ανδρολόγο), για την αναθεώρηση της λίστας των προϊόντων που παρουσιάζονται συνήθως στο τραπέζι σας. Η δίαιτα για το αδένωμα του προστάτη δεν είναι απλώς η συμβουλή του θεράποντος γιατρού - είναι μια πραγματική βοήθεια στη διατήρηση των δυνατοτήτων του σώματος στην «καταπολέμηση» της νόσου, στην ικανότητα βελτίωσης ολόκληρου του ανθρώπινου σώματος, στην πορεία της αποκατάστασης πολύ πιο γρήγορα, επιστρέφοντας στη συνήθη ζωή. Εάν δεν αλλάξετε τη στάση σας για το φαγητό, τότε μπορεί να συμβούν ανεπανόρθωτα πράγματα, και δεν είστε εσείς που καταναλώνετε νόστιμο φαγητό, αλλά βοηθούν την ασθένεια να σας «φάει». Επομένως, πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί στον εαυτό σας και στο σώμα σας! Να είστε υγιείς να ζήσετε μια γεμάτη ζωή!\nΤι μπορείτε να φάτε με αδένωμα του προστάτη?\nΓια να είναι αποτελεσματική η θεραπεία, η διατροφή ενός άνδρα πρέπει να περιέχει προϊόντα που ενεργοποιούν τις απαραίτητες διαδικασίες που μπορούν να οδηγήσουν στην ανακούφιση του προβλήματος και σε εκείνα που έχουν "ουδέτερο χρώμα". Επομένως, για να μην βλάψετε, πρέπει να γνωρίζετε ακριβώς τι μπορείτε να φάτε με αδένωμα του προστάτη και τι πρέπει να θυσιάσετε.\nΌπως αναφέρθηκε παραπάνω, τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο και σελήνιο είναι ευπρόσδεκτα στο τραπέζι ενός τέτοιου ασθενούς. Επιπλέον, εάν ο ασθενής προτιμά να πίνει καθαρό νερό ή φυσικούς φρέσκους χυμούς, φυτικά αφέψημα, βάμματα, γάλα, ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα ή κομπόστες, τότε αυτό είναι ακριβώς το υγρό που προτιμάται στο πλαίσιο της εν λόγω ασθένειας..\nΟι λάτρεις των δυνατών τσαγιών και του καφέ θα πρέπει να επανεξετάσουν τους εθισμούς τους. Αυτά τα ποτά επιτρέπεται να καταναλώνονται περιστασιακά και όχι πολύ έντονα.\nΠολλά λαχανικά περιλαμβάνουν τρόφιμα που υποστηρίζουν την ενεργή εντερική κινητικότητα:\nΔιαφορετικές ποικιλίες και είδη λάχανου.\nΚολοκύθα και σκουός.\nΡίζα λαχανικά από σέλινο και παστινάκη.\nΔιάφορα μούρα και άλλα προϊόντα είναι επίσης ευπρόσδεκτα:\nΦρέσκοι χυμοί φρούτων και λαχανικών.\nΚομπότες, μους και ζελέ.\nΣταφίδες και βερίκοκα.\nΔαμάσκηνα (κατά προτίμηση αποξηραμένα, όχι καπνιστά).\nΑποξηραμένα βερίκοκα και σύκα.\nΓάλα και προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση.\nΔημητριακά πλούσια σε ίνες:\nΨάρια αλμυρού νερού (όχι λιπαρά). Οι λιπαρές ποικιλίες επιτρέπονται όχι περισσότερο από δύο γεύματα την εβδομάδα.\nΡέγγα και σαρδέλα.\nΣκουμπρί και πέστροφα.\nΣκουμπρί και τόνος.\nΘαλασσινά - κατέχουν μια ειδική θέση στη διατροφή για το αδένωμα του προστάτη, καθώς είναι πλούσια σε χρήσιμα χημικά στοιχεία όπως ο ψευδάργυρος και το σελήνιο, τα οποία είναι απαραίτητα για το σώμα ενός άνδρα. Επιτρέπουν τη διακοπή της ανάπτυξης του όγκου και τη μείωση του μεγέθους του. Εάν δεν μπορείτε να πάρετε συχνά θαλασσινά, θα πρέπει να εισαγάγετε πρόσθετα τροφίμων ή ένα σύμπλεγμα βιταμινών - ανόργανων συστατικών που περιέχει αυτά τα μικροστοιχεία στη διατροφή ενός τέτοιου ασθενούς. Δεν θα είναι περιττές στο πλαίσιο της λήψης θαλασσινών, επειδή μόνο τα μισά από τα ιχνοστοιχεία που υπάρχουν στα τρόφιμα απορροφώνται από το ανθρώπινο σώμα. Τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα είναι επίσης πολύτιμα, στα οποία είναι πλούσια.\nΦυλλοβόλες σαλάτες και βότανα.\nΖυμαρικά και προϊόντα από αυτά, παρασκευασμένα με βάση το σκληρό σιτάρι.\nΣκούρα ψωμιά (μπαγιάτικο, χτες ψημένα).\nΠαρασκευάζεται τσάι με ροδαλά ισχία.\nΒούτυρο (περιορισμένο). Όχι αλμυρό.\nΑυγά κοτόπουλου, αλλά όχι περισσότερο από ένα την ημέρα.\nΤι δεν πρέπει να τρώτε με αδένωμα του προστάτη?\nΕίναι σιωπηρά σαφές ότι εάν υπάρχουν προϊόντα που επιτρέπονται στο μενού του ασθενούς, τότε, κατά συνέπεια, πρέπει να υπάρχουν εκείνα που επηρεάζουν αρνητικά το σώμα του άνδρα, επιδεινώνοντας μόνο την κατάσταση της υγείας. Επομένως, για να μην βλάψουν τον εαυτό τους, ένας τέτοιος ασθενής και η οικογένειά του πρέπει να γνωρίζουν τι δεν πρέπει να τρώγεται με αδένωμα του προστάτη.\nΠρέπει να αφαιρεθεί από το μενού:\nΜεταποιημένα και πικάντικα και επεξεργασμένα τυριά.\nΒαριοί, κορεσμένοι ζωμοί (μανιτάρια, κρέας ή ψάρια).\nΑλκοολούχα ποτά και με προσθήκη διοξειδίου του άνθρακα.\nΣπαράγγι και φακές.\nΦασόλια και φασόλια.\nΙσχυρός καφές ή μαύρο τσάι.\nΠροϊόντα κακάου - φασόλια και σοκολάτα.\nΔεν πρέπει να τρώτε παραπροϊόντα:\nΉπαρ και εγκέφαλοι.\nΝεφρά και πνεύμονες.\nΚάθε χαβιάρι ψαριού.\nΖαχαροπλαστική, ιδιαίτερα φρέσκα.\nΜια σειρά από λαχανικά και βότανα:\nΡαπανάκι και σπανάκι.\nΡαπανάκι και οξαλίδα.\nΣάλτσες μουστάρδας και χρένου.\nΜειώστε την πρόσληψη γλυκών.\nΠροϊόντα γρήγορου φαγητού (τώρα όλα τα ράφια σουπερμάρκετ είναι γεμάτα από αυτά).\nΘα πρέπει να εξοικειωθείτε προσεκτικά με τη σύνθεση του προϊόντος. Εάν "ξεχειλίζει με eshkami" (διάφοροι σταθεροποιητές, βαφές, βελτιωτικά γεύσης και αρώματος), ένα τέτοιο προϊόν δεν πρέπει να αγοραστεί, πολύ λιγότερο να εισαχθεί στη διατροφή σας.\nΑφαίρεση κονδυλωμάτων των γεννητικών οργάνων με υγρό άζωτο\nΟ πολύποδας του ενδομητρίου και η εγκυμοσύνη\nΈχετε ασθένειες του μαστού; Μάθετε πώς να το ελέγξετε\nΚύστη της Moll: συμπτώματα, αιτίες, παραδοσιακή και χειρουργική θεραπεία, διαβουλεύσεις με γιατρούς\nΠόσα ζουν με μεταστάσεις στον εγκέφαλο στον καρκίνο\nΠώς οι σύγχρονες κλινικές πραγματοποιούν ανακούφιση από τον πόνο στην ογκολογία: στάδια, φάρμακα και τεχνολογίες\nΒότανα για μεταστάσεις του πνεύμονα\nΔιαγνωστικά όγκου εγκεφάλου\nΠολύποδας του τραχήλου της μήτρας: αιτίες εμφάνισης, συμπτώματα, θεραπεία\nΠώς να θεραπεύσετε τον καρκίνο της μήτρας\nΦυτά κατά του καρκίνου: Τρεις ιστορικές θεραπευτικές ιστορίες για την ογκολογία\nΔιάσπαση όγκου: συμπτώματα, διαγνωστικές μέθοδοι, πρόγνωση και φωτογραφίες\nΈνα κομμάτι στα ούλα κοντά στο δόντι - μέθοδοι θεραπείας των σχηματισμών\nΣτάδιο τρίτο καρκίνο του μαστού...\nΑιτίες και θεραπεία του φλεγμονώδους θηλώματος\nΓιατί είναι επικίνδυνη η χημειοθεραπεία;\nΚεράτωση του δέρματος του προσώπου\nΗ σιαγόνα βγήκε από\nΔισκία "Anticancerlin" (Antikancerlin), 60 τεμάχια Μια αποτελεσματική θεραπεία για τη θεραπεία των όγκων. Η χρήση για προφυλακτικούς σκοπούς ή στα αρχικά στάδια της διαδικασίας όγκου καλοήθους ή κακοήθης πορείας είναι εξαιρετικά αποτελεσματική.\nΕίναι δυνατόν να αφαιρεθούν οι σπόροι\nΗ παχυσαρκία ορθώς θεωρείται ένας από τους κύριους παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη καρκίνου.\nΘηλώματα στο λαιμό - αιτίες και θεραπεία\nΠώς να παρέχετε πρώτες βοήθειες εάν το φαγητό φτάσει στο λαιμό σας?\nΘηλώματα στα βλέφαρα\nΑφαίρεση αθηρώματος - μέθοδοι, κόστος χειρουργικής επέμβασης και αναθεωρήσεις\nΕκτομή στομάχου: δίαιτα μετά από χειρουργική επέμβαση, διατροφικοί κανόνες, επιτρεπόμενα τρόφιμα, βήμα προς βήμα συνταγές\nΣυμπτώματα, δίαιτα και πρόγνωση επιβίωσης για καρκίνο των λεμφαδένων


AΝΕΞΑΡΤΗΤΟΣ-ΔΙΠΛΩΜΑΤΙΚΟΣ ΠΑΡΑΤΗΡΗΤΗΣ: ΑΥΤΟΣ ΕΙΝΑΙ Ο ΒΟΥΛΕΥΤΗΣ ΤΟΥ ΣΥΡΙΖΑ ΠΟΥ ΑΡΝΗΘΗΚΕ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ ΚΑΙ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ!!! ΦΡΟΥΡΟ\nΗλία Κωστοπαναγιώτου, ο οποίος είπε όχι στο βουλευτικό αυτοκίνητο αλλά και στον «υπηρέτη» αστυνομικό.\nΤο όνομα του δεν είδε το φώς της δημοσιότητας γι αυτό και το αναφέρουμε. Ίσως είναι ο μόνος, χωρίς να θέλουμε να αδικήσουμε αν υπάρχει κι άλλος, που αρνήθηκε αυτοκίνητο και αστυνομικό φρουρό, πιστός στις ιδέες του και στη στάση ζωής του.\nΑνώνυμος 13 Μαρτίου 2015 - 1:21 μ.μ.\nΜπράβο,έτσι πρέπει να είναι σήμερα οι εκπρόσωποι του έθνους και όχι μόνον.


Το γεγονός ότι το ποδόσφαιρο είναι ένα άθλημα που κρίνεται με χαμηλό σκορ, πολλές φορές ακόμα και με ένα γκολ, ένα πέναλτι μπορεί συχνά να καθορίσει αν μια ομάδα θα κερδίσει ή θα ηττηθεί. Τα πέναλτι λοιπόν είναι σημαντικότατα για μια ομάδα, είναι όμως το ίδιο σημαντικά και στο στοιχηματιμό; Μπορούν οι παίκτες του στοιχήματος να επωφεληθούν από αυτά; Στη συνέχεια κάνουμε μια προσπάθεια να το ανακαλύψουμε.\nΠόσο συχνά καταλογίζεται ένα πέναλτι σε έναν ποδοσφαιρικό αγώνα;\nΓια να διακρίνουμε το κατά πόσο ένα πέναλτι μπορεί να επιδράσει στον στοιχηματισμό σε ποδοσφαιρικό αγώνα, το πρώτο βήμα είναι να καταγράψουμε το πόσο συχνά καταλογίζεται. Σαφώς, δεν είναι ίδια η συχνότητα σε όλα τα πρωταθλήματα και υπάρχουν αποκλίσεις στο πόσες φορές καταλογίζονται πέναλτι μέσα στη σεζόν.\nΠαράλληλα, εκτός από το πόσο συχνά καταλογίζονται τα πέναλτι στο ποδόσφαιρο, είναι εξίσου σημαντικό να αναλύσουμε το ποσοστό με το οποίο αυτά μετατρέπονται σε γκολ. Γιατί παρόλο που το πέναλτι είναι ίσως η μεγαλύτερη ευκαιρία για να σκοράρει κάποια ομάδα, μπορεί να χαθεί και μάλιστα με μεγαλύτερη συχνότητα από αυτή που μπορείς να φανταστείς.\nΧρησιμοποιώντας στατιστικά από το @PenaltyKickStat, ο ακόλουθος πίνακας παρουσιάζει πόσο συχνά καταλογίζονται πέναντι στα πέντε μεγαλύτερα ευρωπαϊκά πρωταθληματα και το ποσοστό που αυτά μετατρέπονται σε γκολ στις τρεις τελεταίες αγωνιστικές περιόδους:\nΠοια ομάδα επωφελείται περισσότερο από τα πέναλτι;\nΌπως είναι λογικό, οι ομάδες δεν κερδίζουν πέναλτι με την ίδια συχνότητα, και για το λόγο αυτό το να γνωρίζει ένας παίκτης του στοιχήματος ποια ομάδα κερδίζει περισσότερα πέναλτι από αυτά που της καταλογίζονται μπορεί να αποδειχθεί καθοριστικό στις στοιχηματικές του επιλογές. Ο πίνακας που ακολουθεί δείχνει τις ομάδες με τον καλύτερο δείκτη στην αναλογία πέναντι υπέρ/ πέναλτι κατά, και πάλι στα πέντε μεγαλύτερα ευρωπαϊκά πρωταθλήματα:\nΣτρατηγική εκτέλεσης πέναλτι\nΠαρότι είναι δύσκολο να προβλεφθεί αν και πότε θα καταλογιστεί ένα πέναλτι, το να υπολογιστεί η πιθανότητα να σκοράρει ο ποδοσφαιριστής ή να αποκρούσει ο τερματοφύλακας είναι μάλλον ευκολοτερο.\nΟι ποδοσφαιριστές που χρησιμοποιούν τυχαία στρατηγική, χωρίς κάποιο συγκεκριμένο μοτίβο έχουν ποσοστό επιτυχίας μεγαλύτερο από τον μέσο όρο.\nΕφαρμόζοντας την θεωρία στην πράξη, οι παίκτες του στοιχήματος μπορούν να προσεγγίσουν αρκετά την πιθανότητα να μετατραπεί ή όχι ένα πέναλτι σε γκολ. Το πόδι με το οποίο θα εκτελέσει ο ποδοσφαιριστής δείχνει προς τα πού θα κατευθυνθεί η μπάλα. Οι δεξιοπόδαροι προτιμούν να σουτάρουν προς την «δυνατή πλευρά» τους, η οποία είναι διαγώνια από το σώμα τους, στην αριστερή γωνία της εστίας όπως την βλέπουν αυτοί. Το αντίθετο συμβαίνει με τους αριστεροπόδαρους. Η θεωρία μέχρι στιγμής δείχνει ότι αυτό συμβαίνει σε ποσοστό 61,5%.\nΓια να αυξηθεί η πιθανότητα επιτυχίας, ο εκτελεστής του πέναλτι πρέπει να αποφασίζει εντελώς τυχαία προς τα πού θα σουτάρει. Για το λόγο αυτό, οι ποδοσφαιριστές που χρησιμοποιούν τυχαία στρατηγική, χωρίς να ακολουθούν κάποια μέθοδο (ενδεικτικά αναφέρω τους Yaya Touré, Harry Kane και Mark Noble από την Premier League), έχουν ποσοστό ευστοχίας πάνω από τον μέσο όρο. Και οι τρεις προαναφερθέντες σουτάρουν με ποσοστό ευστοχίας 85%, όταν ο μέσος όρος της κατηγορίας είναι 80%.\nΠαρά το ότι η πιο πάνω προσέγγιση μπορεί να δώσει κάποια ικανοποιητικά αποτελέσματα, έχει ορισμένα κενά. Δεν λαμβάνει υπόψη την επιλογή που έχει ο ποδοσφαιριστής να εκτελέσει προς το κέντρο της εστίας, ή την τεχνική που έχουν ορισμένοι ποδοσφαιριστές να περιμένουν την κίνηση του τερματοφύλακα πριν αποφασίσουν προς τα πού θα\nΗ διαφοροποίηση στην διαδικασία των πέναλτι\nΤα πέναλτι που εκτελούνται στην διαδικασία των πέναλτι επιρρεάζουν σε μικρότερο βαθμό το ποδοσφαιρικό στοίχημα, σε σχέση με αυτά στην κανονική διάρκεια ενός αγώνα. Ίσως βέβαια στο σημείο αυτό να διαφωνήσουν αυτοί που τους αρέσει να ποντάρουν στην αγορά «πρόκριση», όμως τα στοιχήματα αυτά είναι πιο εξειδικευμένα και λιγότερο συχνά.\nΜια σημαντική διαφορά ανάμεσα στα πέναλτι στην κανονική διάρκεια κι αυτά της διαδικασίας των πέναλτι σε νοκ άουτ αναμετρήσεις είναι το ποσοστό ευστοχίας που υποχωρεί από το 75.8% στο 70%.\nΑυτό μπορεί αρχικά να ξενίζει, αλλά έχει την εξήγησή του και είναι ότι σε περίπτωση που ένας αγώνας οδηγηθεί στην διαδικασία των πέναλτι, είναι ότι το ποσοστό ευστοχίας υποχωρεί στο 70%, σε σχέση με το 75,8% για τα πέναλτι στην κανονική διάρκεια μιας αναμέτρησης. Ο λόγος είναι ότι αρκετά από αυτά εκτελούνται από λιγότερο έμπειρους ποδοσφαιριστές, οι οποίοι προτιμούν να σουτάρουν στην δυνατή τους γωνία και φυσικά η επιπρόσθετη πίεση που δημιουργεί πάντα η σχετική διαδικασία.\nΣτατιστικά σχετικά με τα πέναλτι\nΤα στατιστικά που ακολουθούν δεν είναι απαραίτητα χρήσιμα για στοιχηματικούς λόγους, όμως είναι ενδιαφέροντα και μερικές φορές εντυπωσιακά.\n· O Yaya Toure είναι ο καλύτερος εκτελεστής πέναλτι που αγωνίζεται αυτή τη στιγμή στα πέντε μεγαλύτερα ευρωπαϊκά πρωταθλήματα (100% ευστοχία σε 15 εκτελέσεις).\n· Ο Matt Le Tissier (1986-2002 Σαουθάμπτον) έχει το καλύτερο ποσοστό ευστοχίας ανάμεσα σε όλους όσους εκτέλεσαν πέρισσότερα από 20 πέναλτι στην καριέρα τους με 48 εύστοχες σε 49 εκτελέσεις.\n· Ο Martin Palermo έχει χάσει 3 πέναλτι στο ίδιο παιχνίδι, τα περισσότερα από τον ίδιο ποδοσφαιριστή σε ένα παιχνίδι το Αργεντινή- Κολομβία για την φάση των ομίλων του Κόπα Αμερικα το 1999. Στο ίδιο ματς καταλογίστηκαν συνολικά 4 πέναλτι, εξκ των οποίων τα 4 ήταν άστοχα!\n· Ο Diego Alves έχει το καλύτερο ρεκόρ στις αποκρούσεις πέναλτι στα πέντε μεγαλύτερα ευρωπαϊκά πρωταθλήματα με 23 στις 49 εκτελέσεις (47%).\n· Ο Jean-Francois Gillet απέκρουσε τρία πέναλτι στο παιχνίδι Μαλίν- Άντερλεχτ τον Οκτώβριο του 2015. Λίγους μήνες αγότερα (Νοέμβριος 2016), ο Cammy Bell επανέλαβε τον ίδιο άθλο, σώζοντας κι εκείνος τρία πέναλτι στο παιχνίδι Νταντί Γιουνάιτεντ- Ντανφέρμλιν\n· Ο Mohamed Jedidi έχει το ρεκόρ στις περισσότερες εκτελέσεις του ΙΔΙΟΥ πέναλτι σε ένα ματς, έξι (6) φορές συνολικα(!) λόγω διαφόρων παραβάσεων που υποδείχθηκαν από τον διαιτητή. Για την ιστορία το παιχνίδι ήταν Τυνησία- Μαυροβούνιο για τους Ολυμπιακούς αγώνες του 2004.


ΟΙ ΠΆΣΧΟΝΤΕΣ ΑΠΌ ΡΕΥΜΑΤΙΣΜΟΎΣ ΈΧΟΥΝ ΑΥΞΗΜΈΝΟ ΚΊΝΔΥΝΟ ΚΑΡΔΙΑΚΏΝ ΠΡΟΣΒΟΛΏΝ ΚΑΙ ΚΑΤΆΘΛΙΨΗΣ - NATUROPATHIC ΠΡΑΚΤΙΚΉ - 2021\nΟι πάσχοντες από ρευματισμούς έχουν αυξημένο κίνδυνο καρδιακών προσβολών και κατάθλιψης\nΤα άτομα με ρευματοειδή αρθρίτιδα διατρέχουν επίσης συχνά αυξημένο κίνδυνο για ορισμένες άλλες καταστάσεις, όπως καρδιακές προσβολές και κατάθλιψη. (Εικόνα: stivog / stock.adobe.com)\nΟι ασθενείς με ρευματισμούς έχουν σημαντικά αυξημένο κίνδυνο καρδιακών προσβολών\nΗ ρευματοειδής αρθρίτιδα ("ρευματισμός") είναι η πιο κοινή ασθένεια φλεγμονώδους άρθρωσης. Πάνω από μισό εκατομμύριο άνθρωποι σε αυτήν τη χώρα πλήττονται. Ο ρευματισμός ενέχει επίσης υψηλό κίνδυνο συννοσηρότητας, όπως καρδιακές προσβολές.\nΌπως αναφέρει η Γερμανική Εταιρεία Ρευματολογίας (DGRh) σε παλαιότερο δελτίο τύπου, οι ασθενείς με ρευματισμούς έχουν έως και 70% περισσότερες πιθανότητες να υποστούν καρδιακή προσβολή και είναι επίσης πιο πιθανό να έχουν λοιμώξεις ή κατάθλιψη. Για την προστασία της καρδιάς, εκτός από τη θεραπεία με φάρμακα, είναι σημαντικό να διατηρηθεί ένας υγιεινός τρόπος ζωής.\nΤαυτόχρονες ασθένειες της ρευματοειδούς αρθρίτιδας\nΣύμφωνα με τη DGRh, περίπου 550.000 ενήλικες στη Γερμανία προσβάλλονται από ρευματοειδή αρθρίτιδα. Αυτό το καθιστά την πιο κοινή φλεγμονώδη ρευματική νόσο. Σε αυτό το πλαίσιο, οι άνθρωποι συχνά μιλούν για «ρευματισμούς».\nΌπως ανέφερε η DGRh σε δελτίο τύπου νωρίτερα αυτό το έτος, τα άτομα με ρευματοειδή αρθρίτιδα συχνά έχουν επίσης αυξημένο κίνδυνο για ορισμένες άλλες ασθένειες. Αυτό αποδεικνύεται από μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο «Journal of Rheumatology».\nΚατά συνέπεια, τόσο οι καρδιαγγειακές παθήσεις όσο και οι ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος, των πνευμόνων ή της ψυχής είναι πιο συχνές μεταξύ των ρευματοειδών ασθενών από ό, τι μεταξύ των συνομηλίκων χωρίς ρευματοειδή αρθρίτιδα.\nΔιαταραγμένη άμυνα κατά της μόλυνσης\nΣύμφωνα με την εξειδικευμένη κοινωνία, οι ρευματικές ασθένειες οφείλονται συνήθως σε δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, στην οποία τα ανοσοκύτταρα κατευθύνονται έναντι των δομών του σώματος με ανεξέλεγκτο τρόπο.\n«Αυτή η συστηματική τάση για φλεγμονή είναι μόνο μία πλευρά της νόσου», λέει ο καθηγητής Dr. med. Ο Andreas Krause, επικεφαλής ιατρός της Κλινικής Ρευματολογίας και Κλινικής Ανοσολογίας στο Immanuel Hospital Berlin. «Η ανοσολογική δυσλειτουργία συχνά οδηγεί σε διαταραγμένη άμυνα κατά της λοίμωξης», εξηγεί ο γιατρός.\nΕπομένως, τα άτομα με ρευματισμούς μολύνουν συχνότερα από τους υγιείς ανθρώπους, κάτι που μπορεί επίσης να είναι πιο σοβαρό.\nΗ θεραπεία με κορτιζόνη είναι ιδιαίτερα προβληματική\nΑυτές οι δύο πτυχές εμποδίζουν τη θεραπεία των ρευματισμών - επειδή η υποκείμενη αυτοάνοση ασθένεια αντιμετωπίζεται συνήθως με φάρμακα που αναστέλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Ωστόσο, αυτό επιβραδύνει επίσης την άμυνα κατά της μόλυνσης.\n"Η θεραπεία με παρασκευάσματα κορτιζόνης είναι ιδιαίτερα προβληματική", λέει ο Krause. Επομένως, αυτά πρέπει να χορηγούνται όσο το δυνατόν χαμηλότερα και να χρησιμοποιούνται όσο το δυνατόν συντομότερα. Αντ 'αυτού, η φλεγμονή μπορεί να κατασταλεί με πιο στοχευμένους βιολογικούς παράγοντες (βιοτεχνολογικά παραγόμενες πρωτεϊνικές ουσίες). Ωστόσο, ο Krause θεωρεί την ολοκληρωμένη προστασία εμβολιασμού ως το πιο σημαντικό συστατικό της πρόληψης λοιμώξεων.\nΤα φάρμακα ρευματισμού μπορούν να αυξήσουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο\nΜια άλλη πτυχή που πρέπει να λάβουν υπόψη οι γιατροί κατά τη θεραπεία αυτών των ασθενών με ρευματισμούς είναι ο αυξημένος κίνδυνος καρδιαγγειακών παθήσεων - που προκαλείται από τη χρόνια φλεγμονή που προάγει την αρτηριοσκλήρωση (σκλήρυνση των αρτηριών).\n«Οι ασθενείς με κλασική ρευματοειδή αρθρίτιδα έχουν έως και 70% υψηλότερο κίνδυνο να υποστούν καρδιακή προσβολή», εξηγεί ο Krause. Για να επιδεινωθούν τα πράγματα, ορισμένα φάρμακα ρευματισμού αυξάνουν επίσης τον καρδιαγγειακό κίνδυνο όταν λαμβάνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα - ένας παράγοντας που πρέπει να ληφθεί υπόψη, ειδικά σε ασθενείς με προηγούμενες καρδιαγγειακές παθήσεις.\nΕκτός από τη σωστή θεραπεία με φάρμακα, η καρδιά προστατεύεται επίσης από έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Σύμφωνα με τους ειδικούς, το ίδιο ισχύει και για τα άτομα με ρευματισμούς όπως και για τους υγιείς ανθρώπους: Συνιστάται να αποφεύγετε το κάπνισμα, να κάνετε επαρκή άσκηση και να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή με πολλά λαχανικά, φρούτα, ψάρια και φυτικά έλαια ή λίπη. Το υγιές μεσογειακό φαγητό (μεσογειακή κουζίνα) συνιστάται ιδιαίτερα σε αυτό το πλαίσιο.\nΗ ψυχή επηρεάζεται επίσης συχνά\nΟι αεραγωγοί επηρεάζονται επίσης συχνά από ρευματισμούς: Η φλεγμονή των πνευμόνων και των βρόγχων μπορεί να επιδεινώσει σημαντικά τη μακροπρόθεσμη πρόγνωση της νόσου και είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες θανάτου για ασθενείς με ρευματισμούς. Είναι επιτακτική ανάγκη να επιμείνετε να αποφύγετε το κάπνισμα και να συμβουλευτείτε έναν πνευμονολόγο το συντομότερο δυνατό.\nΤέλος, η ψυχή του ασθενούς επηρεάζεται επίσης από την ασθένεια. Όταν ρωτήθηκαν, 20 έως 30 τοις εκατό αυτών που επηρεάζονται από ρευματισμούς αναφέρουν καταθλιπτικά συμπτώματα που μπορούν να επηρεάσουν όχι μόνο την ποιότητα ζωής αλλά και την προσήλωση στη θεραπεία. (Ενα δ)\nΕτικέτες: Εσωτερικά Όργανα Κύτος Του Κορμού Hausmittel\nΦυσικό καθαρισμό παχέος εντέρου: Οδηγίες και θεραπείες στο σπίτι\nΤο Phlox συνήθως αυξάνεται χειρότερα σε άνυδρες περιοχές\nΟγκώδεις καρδιακές παθήσεις: Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν τίποτα για τη δική τους στεφανιαία νόσο\nΟστεοαρθρίτιδα - Μπορεί μια εναλλακτική θεραπεία να αποφύγει τη χειρουργική επέμβαση;\nΦυστίκια για θεραπεία αλλεργίας; Οι ειδικοί προειδοποιούν για τις συνέπειες\nΟι γιατροί αποκρυπτογραφούν τις παλιές θεραπευτικές δυνάμεις των φυσιολογικών μπανανών\nΚατηγορούμενος: Λάθος γιατρός φέρεται να αντιμετώπισε επιβάτες σε κρουαζιερόπλοιο\nCopyright 2021 https://thebossofmylife.com Οι πάσχοντες από ρευματισμούς έχουν αυξημένο κίνδυνο καρδιακών προσβολών και κατάθλιψης


Κίνα: Εγκλωβισμένοι επί 11 ημέρες στο ορυχείο - Μάχη με τον χρόνο για τα σωστικά συνεργεία (pics, vid)\nΔημοσιεύτηκε: Πέμπτη, 21 Ιανουαρίου 2021 12:36\t (φωτο Reuters)\nNέα φρεάτια για να προσεγγίσουν τους μεταλλωρύχους που έχουν εγκλωβιστεί εδώ και 11 ημέρες μετά από έκρηξη, θα προσπαθούσαν να ανοίξουν σήμερα σωστικά συνεργεία στην Κίνα. Συνολικά 22 εργάτες έχουν εγκλωβιστεί από την έκρηξη της 10ης Ιανουαρίου στο ορυχείο Χουσάν στα περίχωρα της Γιαντάι, μιας σημαντικής περιοχής εξόΜαΜάχρυξης χρυσού στην επαρχία Σαντόνγκ.\nΈνας λασπωμένος δρόμος οδηγεί στον χώρο του ορυχείου, ενώ μια σειρά από ασθενοφόρα βρίσκονται σε αναμονή σε χώρο στάθμευσης. Τα μέλη των σωστικών συνεργείων έχουν επαφή με τους 11 εγκλωβισμένους μεταλλωρύχους στο μεσαίο τμήμα του ορυχείου, περίπου 350 μέτρα κάτω από το επίπεδο της θάλασσας και πάνω από 600 μέτρα από την είσοδο του ορυχείου, και έχουν καταφέρει να τους στείλουν τρόφιμα και φάρμακα.\nΟι διασώστες αναγκάστηκαν να σφραγίσουν με τσιμέντο μια γεώτρηση καθώς υπήρξε διαρροή νερού απειλώντας την ασφάλεια των εγκλωβισμένων.\nΌπως έχει γίνει γνωστό ένας από τους μεταλλωρύχους έχει υποκύψει στα τραύματα που υπέστη από την έκρηξη, μετέδωσαν την Τετάρτη (20/1) κρατικά μέσα ενημέρωσης. Οι διασώστες δεν έχουν καταφέρει να επικοινωνήσουν με τους υπόλοιπους 10 εργάτες.\nΗ τοπική κυβέρνηση ανέφερε σήμερα στον επίσημο λογαριασμό της στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ότι τα μέλη των σωστικών συνεργείων είχαν αρχίσει να σκάβουν ένα 10ο κανάλι, διαμέτρου περίπου 70 εκατοστών με την ελπίδα ότι θα μπορέσουν να απεγκλωβίσουν τους 11 μεταλλωρύχους.\nΟ δρόμος προς το ορυχείο, που περνά μέσα από λασπωμένους οπωρώνες με μηλιές και αποθήκες, έχει αποκλειστεί από την αστυνομία προκειμένου τα σωστικά συνεργεία να μπορούν απρόσκοπτα να συνεχίσουν τις προσπάθειές τους. Μέλη υγειονομικών υπηρεσιών με λευκές προστατευτικές στολές θερμομετρούν τους παρευρισκόμενους δίπλα σε σκηνές στο πλαίσιο των μέτρων προστασίας κατά της COVID-19.\nSigns of Life! A paper slip retrieved from underneath a mine said that 12 workers are still alive while the other 10 are in unclear situation, after they were trapped following a gold mine blast in east China's Shandong https://t.co/y0pENrVkt3 pic.twitter.com/Svu0wcqH8k\nΣτην επιχείρηση διάσωσης συμμετέχουν περίπου 600 άνθρωποι, ενώ σχεδόν 25 ασθενοφόρα βρίσκονται εκεί, μαζί με νευροχειρούργους, τραυματιολόγους και ψυχολόγους.\nΤα ορυχεία της Κίνας είναι από τα πιο επικίνδυνα στον κόσμο. Τον Δεκέμβριο, 23 άνθρωποι πέθαναν αφού εγκλωβίστηκαν σε ανθρακωρυχείο στην νοτιοδυτική πόλη Τσονγκίνγκ, με έναν άνθρωπο να απεγκλωβίζεται ύστερα από επιχείρηση 30 και πλέον ωρών. Αυτό ήταν το δεύτερο δυστύχημα με νεκρούς στην περιοχή σε διάστημα περίπου δύο μηνών.\nΛαμία: Πρόστιμο 1.500 ευρώ σε καφετέρια\nΔε γλύτωσαν τον έλεγχο και τη σύλληψη 18χρονοι που οδηγούσαν χωρίς δίπλωμα\nΑυτά είναι τα 45 κρούσματα της Φθιώτιδας\nΑπό σήμερα οι εγγραφές της Α’ Δημοτικού και των Νηπιαγωγείων


Αυτό θα πει ελληνικό επιχειρηματικό δαιμόνιο | ENA CHANNEL\nΑυτό θα πει ελληνικό επιχειρηματικό δαιμόνιο\nΈνας αγρότης στο νομό Καρδίτσας αποφάσισε να διαφημίσει τα προϊόντα από το κοτέτσι του με έναν ιδιαίτερο τρόπο. Τα περισσότερα σχόλια στο ίντερνετ έχουν να κάνουν με το μήνυμά του προς τους πελάτες.\nΗ εικόνα είναι από χωριό της Καρδίτσας. Ο εφευρετικός υπεύθυνος θέλησε να διαφημίσει τα αβγά που πουλάει και να κεντρίσει τα βλέμματα των διερχόμενων οδηγών. Έτσι, όπως βλέπετε έβαλε σε στύλο της ΔΕΗ μία λούτρινη κότα, ένα καλάθι και… από κάτω άφησε το μήνυμά του…\nΌπως αναφέρει το newsit.gr, η εικόνα έγινε θέμα συζήτησης στα social media και από το πρωί κάνει θραύση… Όσο για την ταυτότητα του πρωταγωνιστή; Αυτή παραμένει άγνωστη…


ΕΠΙΣΗΜΗ ΟΡΙΣΤΙΚΗ ΕΝΤΑΞΗ. Με διασφαλισμένη χρηματοδότηση 1.740.153,56 € από το ΕΣΠΑ, η συνεργασία Δήμου Θερμαϊκού και Επαγγελματικού Επιμελητηρίου Θεσσαλονίκης για τη δημιουργία Ανοικτού Κέντρου Εμπορίου. | Δήμος Θερμαϊκού\nΆρθρα ΝΕΑ ΕΠΙΣΗΜΗ ΟΡΙΣΤΙΚΗ ΕΝΤΑΞΗ. Με διασφαλισμένη χρηματοδότηση 1.740.153,56 € από το ΕΣΠΑ,...\nΕΠΙΣΗΜΗ ΟΡΙΣΤΙΚΗ ΕΝΤΑΞΗ. Με διασφαλισμένη χρηματοδότηση 1.740.153,56 € από το ΕΣΠΑ, η συνεργασία Δήμου Θερμαϊκού και Επαγγελματικού Επιμελητηρίου Θεσσαλονίκης για τη δημιουργία Ανοικτού Κέντρου Εμπορίου.\nΜε την ανάρτηση της Α.Π.: 4301/1463/Α3 – 28.06.2019 απόφασης του Υπ. Οικονομίας & Ανάπτυξης και τη χρηματοδότηση 1.740.153,56 ευρώ που εξασφαλίζει, Δήμος Θερμαϊκού και Επαγγελματικό Επιμελητήριο Θεσσαλονίκης δίνουν τα χέρια, προχωρώντας σε μια συνεργασία προς όφελος της τοπικής επιχειρηματικής δραστηριότητας.\nΔραστηριότητα που αναμένεται να τονωθεί σημαντικά, με την κατασκευή του Ανοικτού Κέντρου Εμπορίου (Open Mall) στην Περαία. Ένας οικισμός που επιλέχθηκε βάσει των κριτηρίων και προϋποθέσεων ένταξης της πρόσκλησης χρηματοδότησης, με το τοπικό τουριστικό προϊόν του οποίου να παίζει καταλυτικό ρόλο στις παρεμβάσεις που αποφασίσθηκαν. Βασικός στόχος αυτών, ένας πολλά υποσχόμενος εκσυγχρονισμός, η επιτυχία του οποίου έγκειται σε μια σειρά σύγχρονων και καινοτόμων δράσεων.\nΔράσεις που πρόκειται να λειτουργήσουν αναζωογονητικά για τις 89 ωφελούμενες επιχειρήσεις, το σύνολο του καταναλωτικού κοινού, αλλά και την ευρύτερη περιοχή του Δήμου Θερμαϊκού και στις οποίες περιλαμβάνονται:


ΦΩΤΙΟΣ ΓΑΛΟΓΑΥΡΟΣ: Όποιος δεν έχει ζήσει στο εξωτερικό δεν ξέρει τι θα πει Ελλάδα\nΌποιος δεν έχει ζήσει στο εξωτερικό δεν ξέρει τι θα πει Ελλάδα\nΘα διαβάσατε ότι ένας Έλληνας, Γ. Βενιζέλος, διορίστηκε Διευθυντής του FBI στη Φλόριντα. Αν και μου το έστειλαν και μένα πριν μερικές μέρες δεν το έβαλα μετά από μια πρόχειρη ματιά. Χθες όμως κάποιος μου έστειλε ένα κείμενο όπου είδα το εξής συγκινητικό:\nΓια την Ελλάδα, την οποία έχει επισκεφθεί πολλές φορές, ο Γεώργιος Βενιζέλος τρέφει ξεχωριστά αισθήματα.\n«Είμαι πάρα πολύ υπερήφανος για την ελληνική μου κληρονομιά. Η σύζυγός μου είναι Ελληνίδα και έχουμε τέσσερα παιδιά, που πήγαν στο ελληνικό και το κατηχητικό σχολείο. Κάθε Κυριακή πηγαίνουμε στην εκκλησία».\nΈτσι είναι φίλοι μου... όσοι δεν έχουν ζήσει στο εξωτερικό δεν μπορούν να καταλάβουν τι σημαίνει Ελλάδα και τι αισθάνονται οι ομογενείς μας για την πατρίδα...\nΑναρτήθηκε από fotios galo στις 11:38 π.μ.


Τζόκερ 27/01- Η κλήρωση 1987 του ΟΠΑΠ για 2.200.000 ευρώ! - Ειδήσεις\nNewsit / Ελλάδα / Τζόκερ 27/01- Η κλήρωση 1987 του ΟΠΑΠ για 2.200.000 ευρώ!\nΤζόκερ 27/01- Η κλήρωση 1987 του ΟΠΑΠ για 2.200.000 ευρώ!\nΔημοσιεύθηκε: 27.01.2019 | 18:55\nΣήμερα στην κλήρωση τζόκερ 1987 του ΟΠΑΠ (Κυριακή 27 Ιανουαρίου 2019) θα μοιράσει περισσότερα από 2.200.000 ευρώ στους τυχερούς.\nΜε το μυαλό στην κλήρωση τζόκερ, την σημερινή κλήρωση ΟΠΑΠ (Κυριακή 27/01/2019, αριθμός κλήρωσης 1987) και τα 2.200.000. Οι μεγάλοι νικητές της κλήρωσης του τζόκερ θα μοιραστούν ένα σημαντικό ποσό, που θα ξεπεράσει τα 2.200.000 ευρώ! Υπάρχουν όμως οι αριθμοί που έχουν κάνει τις περισσότερες εμφανίσεις τους στην πεντάδα. Κι αυτό, βάσει των επίσημων στοιχείων που είναι διαθέσιμα και στο www.opap.gr από τις χιλιάδες κληρώσεις.\nΕδώ θα δείτε τους τυχερούς αριθμούς για την κλήρωση 1987 λίγο μετά τις 22.00.\nΣτις 15 Απριλίου 2010 μοίρασε 19,3 εκατ. ευρώ, ο χρυσός αήταν 17,22,36,39,42 και ΤΖΟΚΕΡ το 14.


3 Δωρεάν Εκτυπώσιμες κάρτες για την Γιορτή της Μητέρας\nΣτην Ελλάδα η Γιορτή της Μητέρας γιορτάζεται την δεύτερη Κυριακή του Μαΐου. Οι πρώτες αναφορές για Γιορτή της Μητέρας και της μητρότητας έρχονται από την αρχαία Ελλάδα. Η μητέρα Γη (Γαία) σύζυγος του Ουρανού είναι η προσωποποίηση της φύσης, που γεννά όλο τον κόσμο και λατρεύεται σαν η υπέρτατη θεότητα. Η λατρεία περνά στη συνέχεια στην κόρη της, Ρέα, σύζυγο και αδερφή του Κρόνου. Η Ρέα λατρεύεται σαν η “Μητέρα των Θεών”, καθώς φαίνεται να είναι η πρώτη, που γέννησε με τοκετό και ανάθρεψε τα παιδιά της με μητρικό γάλα. Οι αρχαίοι Έλληνες απέδιδαν τιμές στη Ρέα κάθε άνοιξη, καθώς ήταν και θεά της γης και της γονιμότητας.\nΚαθιερώθηκε τον 20ό αιώνα και προέρχεται από το αγγλικό και το αμερικανικό κίνημα των γυναικών. Η Αμερικανίδα Ανν Τζάρβις (Ann Maria Reeves Jarvis) διοργάνωσε για πρώτη φορά το 1865 ένα κίνημα με το όνομα Mothers Friendships Day και συναντήσεις με το όνομα Mothers Day Meetings, κατά τις οποίες οι μητέρες αντάλλασσαν απόψεις και εμπειρίες. Το 1870 η Τζούλια Γουόρντ Χάου (Julia Ward Howe) διοργάνωσε μια εκδήλωση φιλειρηνικής συγκέντρωσης μητέρων με το σλόγκαν peace and motherhood. Ο σκοπός της οποίας, ήταν να μη στέλνονται στον πόλεμο τα παιδιά\nΣτην Ελλάδα η γιορτή της μητέρας συνδέθηκε με την εορτή της Υπαπαντής (2 Φεβρουαρίου). O εορτασμός στην συγκεκριμένη ημερομηνία ατόνησε και ενισχύθηκε η δυτικόφερτη συνήθεια εορτασμού της 2ης Κυριακής του Μαΐου. Έτσι, στην Ελλάδα όπως και σε πολλές άλλες χώρες, γιορτάζεται την δεύτερη Κυριακή του μήνα Μάη.\nΟι σχετικές εκδηλώσεις δεν θα γίνουν ούτε φέτος εξαιτίας της πανδημίας. Μπορούμε ωστόσο να την γιορτάσουμε στο σπίτι ή ίσως με μια βόλτα στην εξοχή. Σκέφτηκα λοιπόν να φτιάξω κάρτες για την γιορτή της μητέρας που θα παιδιά θα χρωματίσουν και θα προσφέρουν στη μαμά.\nΠαρακάτω θα βρείτε 3 εκτυπώσιμες κάρτες.\nΜία όπου αναγράφονται τα “Χρόνια Πολλά”.\nΆλλη μία ίδια με κενό σημείο όπου το παιδί μπορεί να γράψει την δική του ευχή.\nΚαι τέλος μία γεμάτη καρδιές!!\nΜπορείτε να κατεβάσετε τα αρχεία δωρεάν και να τα εκτυπώσετε πατώντας εδώ.


Μια Ελληνίδα περιγράφει πώς έζησε τον ισχυρό σεισμό που έγινε στο Μεξικό | OZON Magazine\nΜια Ελληνίδα περιγράφει πώς έζησε τον ισχυρό σεισμό που έγινε στο Μεξικό\nΣίγουρα θα έχετε πληροφορηθεί ότι στο Μεξικό σημειώθηκε ισχυρότατος σεισμός μεγέθους 8,2 βαθμών της κλίμακας Ρίχτερ. Η σεισμική δόνηση συνέβη το βράδυ της Πέμπτης (8/9), στις 23:49 τοπική ώρα (07:49 ώρα Ελλάδος) στα ανοιχτά των ακτών της επαρχίας Τσιάπας στο Μεξικό, σύμφωνα με το Αμερικάνικο Κέντρο Σεισμολογικής Επισκόπησης (USGS). Μέχρι στιγμής, 26 είναι τα θύματα του σεισμού, μεταξύ αυτών και παιδιά.\nΚαθώς διάβαζα για τον σεισμό και έκανα scrolling στην αρχική σελίδα στο Facebook, είδα ότι μια φίλη βρίσκεται εκεί και ενημέρωσε πως είναι ασφαλής μέσω της ειδικής εφαρμογής που διαθέτει η συγκεκριμένη πλατφόρμα. Σε συνομιλία που είχα με τη δημοσιογράφο Φράνκα Παναγιωτοπούλου, η οποία βρέθηκε στο Μεξικό για να επισκεφτεί την οικογένειά της, μου περιέγραψε τη στιγμή του σεισμού.\n«Μερικά λεπτά πριν τα μεσάνυχτα άρχισαν να χτυπάνε οι προειδοποιητικές σειρήνες της πόλης του Μεξικού ότι πρόκειται να ακολουθήσει σεισμός. Εγώ δεν κατάλαβα τι ήταν αυτό και ξαφνικά η γη άρχισε να τρέμει με τέτοια δύναμη που ειλικρινά αισθάνθηκα πως ήρθε το τέλος. Προσωπικά τέτοια ένταση και διάρκεια δεν είχα νιώσει ποτέ ξανά. Ο σεισμός διήρκησε λίγο περισσότερο από 1 λεπτό», μου είπε.\n«Τι είναι οι προειδοποιητικές σειρήνες;», αναρωτήθηκα. Όπως μου εξήγησε, μόλις γίνει ένας σεισμός οι πομποί που βρίσκονται στις όχθες του Μεξικού στέλνουν σήμα στις πόλεις ότι πρόκειται να ακολουθήσει σε 1′ ώστε να βρει ο κόσμος καταφύγιο.\nΑν και η Φράνκα βρισκόταν σε μεγάλη απόσταση από το επίκεντρο του σεισμού, όπως μου είπε ήταν σαν αυτή Αθήνας-Θεσσαλονίκης, η ένταση ήταν μεγάλη. «Ήταν πρωτόγνωρο. Ξαφνικά να νιώθεις αυτή την ένταση από το πουθενά είναι τρομακτικό! Και δεν ξέρεις πως να αντιδράσεις. Αμέσως μόλις τελείωσε ο σεισμός σηκώθηκαν πολλά ελικόπτερα και επέβλεπαν την κατάσταση στην Πόλη του Μεξικού. Ακόμα και τώρα πετάνε από πάνω μας ενώ έχουν περάσει τόσες ώρες».\nCamino al Jobo en Tuxtla Gutiérrez, Chiapas, hay piedras en la carretera producto de deslave @SCT_mx @PaolaRojas @lopezdoriga pic.twitter.com/tnV124ZHR8\n— expertosenarte® (@expertosenarte) 8 Σεπτεμβρίου 2017\nΠαρά τη μεγάλη ένταση του σεισμού, οι ρυθμοί επανέρχονται σταδιακά στην Πόλη του Μεξικού όχι όμως στις υπόλοιπες περιοχές. «Νομίζω πως τώρα που ξημερώνει εδώ οι ρυθμοί επανέρχονται στα φυσιολογικά τους. Μόνο ο τρόμος έχει μείνει. Τουλάχιστον για εμάς εδώ στην πρωτεύουσα. Κάτω δυστυχώς, όπου είναι και οι περιοχές που επλήγησαν περισσότερο, τα πράγματα είναι διαφορετικά».\nΈνα ξενοδοχείο κατεστραμμένο από τον σεισμό στην περιοχή Matias Romero, Oaxaca, Μεξικό Photo by : EFE/CIVIL DEFENSE\n2 ρίχτερ Μεξικό8Μεξικόσεισμόςσεισμός Μεξικό\nΗ φωτογράφος Zora Sicher εξερευνά την οικεία σωματικότητα της γυναικείας φιλίας\nΗ Εθνική Αστέγων «πετάει» Μεξικό για το Παγκόσμιο Κύπελλο


Καραμάν: «Δεν υπάρχει φαβορί» | Filathlos.gr | Το Εγκυρότερο Αθλητικό Blog!\nΚαραμάν: «Δεν υπάρχει φαβορί»\nΑύριο η ΑΕΚ θα υποδεχθεί την Τραμπζονσπόρ στον πρώτο αγώνα των πλέι οφ του Europa League και ο Ουνάλ Καραμάν κράτησε χαμηλούς τόνους στη συνέντευξη Τύπου. «Δεν υπάρχει φαβορί σε ένα ματς που δεν έχει παιχτεί ακόμη. Εμείς κοιτάμε τη δική μας ομάδα. Θέλουμε να επιστρέψουμε στην Τραπεζούντα με ένα θετικό αποτέλεσμα”, δήλωσε αρχικά ο προπονητής της Τραμπζονσπόρ για να συμπληρώσει:\n“Ξέρουμε πως δεν υπάρχει εύκολος αντίπαλος σε αυτό το στάδιο της διοργάνωσης. Ξέρουμε καλά τη δυναμικότητα του αντιπάλου και τον σεβόμαστε. Η ΑΕΚ είναι καλή ομάδα, με καλές μονάδες, αλλά κάποιες στιγμές αντιμετωπίζει δυσκολίες. Θα πρέπει να κάνουμε την καλύτερη δυνατή εμφάνιση και περιμένουμε το αποτέλεσμα». Στη συνέχεια αναφέρθηκε στο γεγονός ότι το ματς θα διεξαχθεί κεκλεισμένων των θυρών. «Θα ήθελα σε κάθε παιχνίδι να υπάρχουν φίλαθλοι και να είναι γιορτή. Όμως ο κόσμος δεν παίζει ποδόσφαιρο. Θα δούμε αν η απουσία του κόσμου θα είναι πλεονέκτημα ή μειονέκτημα».\nΕκ μέρους των παικτών της Τραμπζονσπόρ, αυτός που μίλησε στη συνέντευξη Τύπου ήταν ο αρχηγός Χοσέ Σόσα, λέγοντας τα εξής: «Θα είναι ένας δύσκολος αγώνας. Αντιμετωπίζουμε μια πραγματικά καλή ομάδα, την οποία σεβόμαστε. Είμαστε καλά προετοιμασμένοι για αυτές τις αναμετρήσεις και ελπίζω να πάρουμε ένα αποτέλεσμα, ώστε να φέρουμε την Τραμπζονσπόρ στη θέση που της αξίζει».


E F E N P R E S S - ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ: Δύο πλοία σε 2 μήνες “έβγαλε” η οικογένεια Ερντογάν που απειλεί με δολοφονίες!\nΔύο πλοία σε 2 μήνες “έβγαλε” η οικογένεια Ερντογάν που απειλεί με δολοφονίες!\nΠοιος είναι ο πιο επιτυχημένος επιχειρηματίας του κόσμου; Χωρίς αμφιβολία ο υιός του Ερντογάν Μπιλάλ ,ο οποίος μέσα σε δύο μήνες απέκτησε δύο πλοία!\nΕίναι τόσο …σκληρός ο γαμπρός που είπε ότι θέλει να τους “θανατώσει ο ίδιος”! Σιγά τα αίματα που λέμε εδώ στην Ελλάδα…


O Marilyn Manson αφήνει το μικρόφωνο και μπουκάρει στην 3η σεζόν του «American Gods» (Trailer) – 2future4umag.com\n17 Σεπτ. 2019 19 Σεπτ. 2019 από 2future4u\nO Marilyn Manson αφήνει το μικρόφωνο και μπουκάρει στην 3η σεζόν του «American Gods» (Trailer)\nΣύμφωνα με το Deadline, ο Manson θα ενσαρκώσει τον τραγουδιστή ενός death metal συγκροτήματος με το όνομα Blood Death. Θα λέγεται Johan Wengren και ο ίδιος, όπως και το συγκρότημά του, θα αποτελέσουν την πηγή δύναμης του Mr. Wednesday (Ian McShane) ενάντια στους Νέους Θεούς. Θα εμφανιστεί για μόλις τέσσερα επεισόδια.\n«Ως θαυμαστής του ταλέντου του είναι τέλειο που θα δουλέψουμε με τον Manson στην 3η σεζόν του ‘American Gods'», είπε ο showrunner Chic Eglee. «Είναι ενθουσιασμένος με τις δημιουργίες του Neil Gaiman και θα κατέχει τον ρόλο του Johan, ενός Βίκινγκ στην υπηρεσία του Odin. Αναμένεται να είναι ενοχλητικά μοναδικός και διασκεδαστικός».\nH σειρά βασίζεται στο ομώνυμο μυθιστόρημα του Neil Gaiman, ο οποίος είναι και εκτελεστικός παραγωγός στη σειρά. Αποτελείται από επεισόδια της μίας ώρας και ακολουθεί τον πόλεμο μεταξύ των Παλιών και Νέων Θεών. Οι πρώτοι χάνουν πιστούς, καθώς όλοι έχουν στραφεί σε θεούς που αντικατοπτρίζουν τη μοντέρνα κοινωνία, όπως τα χρήματα, την τεχνολογία, τα ΜΜΕ, τη διασημότητα και τα ναρκωτικά.\nO Brian Hugh Warner, ή όπως είναι γνωστός Marilyn Manson, εκτός από τραγουδιστής είναι συγγραφέας, παραγωγός και καλλιτέχνης. Έχει ξαναεμφανιστεί στη μικρή οθόνη στις σειρές «Sons of Anarchy» ως Ron Tully και στη σειρά «Salem» ως Thomas Dinley, μεταξύ άλλων.\nΗ σειρά δημιουργήθηκε από τους Bryan Fuller και Michael Green. Showrunner γι’ αυτή τη σεζόν δεν είναι ούτε ο Jesse Alexander, μετά την αποχώρηση του λόγω δημιουργικών διαφορών, ενώ οι Craig Cegielski, Stefanie Berk, David Slade και Adam Kane είναι εκτελεστικοί παραγωγοί.\nΠρωταγωνιστούν οι Ricky Whittle, Emily Browning, Crispin Glover, Bruce Langley, Yetide Badaki, Pablo Schreiber και Ian McShane. Η Gillian Anderson κατείχε ρόλο στη σειρά, αλλά αποχώρησε έπειτα από την αποχώρηση των αρχικών showrunner Bryan Fuller και Michael Green, λόγω δημιουργικών διαφορών.\nPosted in Culture,teaser,VideoTagged American Gods,Marilyn Manson,Season 3,trailer\nΠροηγούμενο Το νέο extended trailer του Joker με την μοναδική μεταμόρφωση του Joaquin Phoenix\nΕπόμενη Euroleague: Φαβορί o Φριντέτ για τον τίτλο του κορυφαίου σκόρερ της σεζόν


Υφαντική σε τελάρο κεντήματος - Ftiaxto.gr\nΚάτι έχω πάθει με την υφαντική τελευταία, αν και δεν έχω καταφέρει να υφάνω τίποτα ακόμη.\nΚυκλοφορούν όμως τόσες ωραίες ιδέες, όπως αυτή της Kate, η οποία μας δείχνει πως να τοποθετήσεις το στημόνι για να υφάνεις σε τελάρο κεντήματος.\nΟι οδηγίες είναι στα Αγγλικά αλλά περιλαμβάνει φωτογραφία σε κάθε βήμα, οπότε δεν νομίζω να δυσκολευτείς. Σημαντικό είναι να περνάς το νήμα του στημονιού εναλλάξ πάνω και κάτω από το τελάρο, σαν να φτιάχνεις μικρά οκταράκια.\nΌταν τελειώσεις με το στημόνι, μπορείς να υφάνεις με ότι υλικό σου αρέσει.\nΔες όλη την τεχνική αναλυτικά στο theweavingloom.com.\nνήμα, τελάρο, υφαντική\nΑρωματικά φακελάκια για την ντουλάπα\nΛαιμός με πλέξη ψευτοπλεξούδα\nΠλεκτό βραχιόλι με αλυσίδα\nΤέχνη με κλωστές για τον τοίχο σου\nΤεχνικές 2 Φεβρουαρίου 2016\n3 σχόλια στο άρθρο “Υφαντική σε τελάρο κεντήματος”\nΟ/Η Αγάθη Αλεκτορίδου λέει:\n8 Φεβρουαρίου 2016 στις 10:05 μμ\nΣτο τέλος του άρθρου λέει πως να τελειώνεις το κυκλικό υφαντό και έχει λίνκ για να το δείς .Άλλα απ’ότι είδα δεν το βγάζει από το τελάρο απλά τυλίγει κλωστή γύρω από τελαράκι!\n7 Φεβρουαρίου 2016 στις 6:10 μμ\nΝαι, έχεις δίκιο, δεν το δείχνει, φαντάζομαι υπάρχουν διάφοροι τρόποι, όπως και στο πλέξιμο;\n7 Φεβρουαρίου 2016 στις 8:54 πμ\nΧρειάζονται κι άλλες πληροφορίες γι αυτό το πραγματικά ενδιαφέρον project.Δεν μας δείχνει πως τελειώνεις κι “ασφαλίζεις” την άκρη.


Ξεπέρασαν κάθε ίχνος ντροπής - Μπάσκετ - gavros.gr\nΠαρασκευή, 17 Μαΐου 2019 - 14:18\nΗ Κεντρική Επιτροπή Διαιτησίας ξεπέρασε κάθε προηγούμενο. Όχι ότι δεν το περιμέναμε. Απλά πρέπει να το επισημάνουμε.\nΗ ΚΕΔ λοιπόν όρισε για την αναμέτρηση της Δευτέρας (20/5) για τα play off του πρωταθλήματος της Basket League ανάμεσα σε Παναθηναϊκό και Ολυμπιακό τους διαιτητές Μάνο, Αναστόπουλο και Διαμαντή.\nΚανένα ίχνος ντροπής δεν έδειξε η ΚΕΔ για άλλη μια φορά, που έκανε ξανά το χατήρι του Παναθηναϊκού. Επέλεξαν ξανά τους ίδιους διαιτητές σε ντέρμπι ορίζοντας τους δύο από τους τρεις ανεπιθύμητους διαιτητές.\nΜε αυτό τον τρόπο φαίνεται η ξεκάθαρη στάση της ΚΕΔ, μιας και στη σύσκεψη είχε δώσει το «παρών» και ο Δημήτρης Γιαννακόπουλος. Και τελικά του έκαναν όλα τα χατίρια. Για ακόμα μια φορά.\nΑξίζει να σημειωθεί πως στο δεύτερο ματς των δύο αιωνίων ορίστηκαν οι Παπαπέτρου-Τσαρούχα-Κορομηλάς, ενώ στο τρίτο εφόσον υπάρξει οι Σώμος-Καρακατσούνης-Ανδρικόπουλος.


TOPIC: Razer Synapse 2.0\nRazer Synapse 2.0 4 years 7 months ago #1\nTo Razer Synapse καθυστερεί υπερβολικά το PC Έχει κανείς να προτείνει κάτι???\nΈχω και τις τελευταίες αναβάθμισης των Windows.\nCheck this too: prnt.sc/c9r63j\nRazer Synapse 2.0 4 years 7 months ago #2\nΝα το βγάλεις απο το PC, χάνοντας ναι μεν τη δυνατότητα για αλλαγές χρωμάτων και του 7.1. Πάντως δοκίμασε να κάνεις update μήπως έχεις κάποια παλαιότερη έκδοση, αλλά καλύτερα να το βγάλεις αφού σε ζορίζει.\nThe following user(s) said Thank You: dedkostas\nRazer Synapse 2.0 4 years 7 months ago #3\nΜπα δεν το βγάζω θα περιμένω μέχρι να κάνει κανα update και μετά αν είναι θα επικοινωνήσω με την ίδια τη Razer.ΕΕ και βασικά δεν ενοχλεί και τόσο αν το κλείνω!\nLast Edit: 4 years 7 months ago by dedkostas.


ΠΑΟΚ: Αποχαιρέτησε ο Αθηναίου | Έθνος\nΠΑΟΚ: Αποχαιρέτησε ο Αθηναίου\nΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ 22.01.2019 14:48\nΤελευταία Ενημέρωση 22.01.2019 14:52\nΑλλος ένας παίκτης αποτελεί παρελθόν για τον μπασκετικό ΠΑΟΚ\nΠαρελθόν από τον ΠΑΟΚ αποτελεί ο Γιάννης Αθηναίου. Ο διεθνής γκάρντ έγινε έτσι ο 2ος παίκτης που αποχωρεί από την ομάδα εξαιτίας οικονομικών προβλημάτων μετά και το διαζύγιο με τον Γιάνικ Μορείρα. Ο Αθηναίου στην Basket League είχε μέσο 4,5 πόντων με 37,5% στα τρίποντα, 26,3% στα δίποντα και 52,9% στις βολές καθώς και 2,1 ασίστ σε 15 λεπτά συμμετοχής ενώ στο BCL, είχε 7,7 πόντους, 35,4% στα τρίποντα, 50% στα δίποντα, 80% στις βολές και 2,6 ασίστ σε 19,3 λεπτά συμμετοχής.\nΤην ίδια στιγμή, στην Θεσσαλονίκη βρίσκεται από χθες ο νέος αμερικανός σέντερ του Δικεφάλου Τζόντρε Τζέφερσον ο οποίος εκτός απροόπτου θα κάνει ντεμπούτο την Τετάρτη (23/1) στο εντός έδρας παιχνίδι του Champions League με την Οπάβα.\nLive streaming ΠΑΟΚ - Αρης: Το ντέρμπι της Basket League


Αγριογούρουνο σε σάλτσα μαυροδάφνης με δαμάσκηνα - ΦΥΣΗ TV\nΑρχική ΚΥΝΗΓΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ & ΚΟΥΖΙΝΑ Αγριογούρουνο σε σάλτσα μαυροδάφνης με δαμάσκηνα\nΤην άλλη μέρα το πρωί βγάλτε το από το ψυγείο και αφήστε το να έρθει σε θερμοκρασία δωματίου.\nΣε μεγάλη κατσαρόλα σωτάρουμε στο ελαιόλαδο το κρέας σε δόσεις, να πάρει λίγο χρώμα. Σουρώνουμε το λάδι και το κρατάμε. Ρίχνουμε λίγο ακόμα ελαιόλαδο στην κατσαρόλα και σωτάρουμε το κρεμμύδι. Επιστρέφουμε το κρέας στην κατσαρόλα και προσθέτουμε το σουρωμένο λάδι. Ρίχνουμε αλάτι και πιπέρι, τα υλικά της μαρινάδας, την υπόλοιπη μαυροδάφνη, τους κύβους λαχανικών και περιμένουμε να έρθει σε βρασμό. Χαμηλώνουμε τη φωτιά στο 4 (για κουζίνες που μετράνε μέχρι το 9) και σιγομαγειρεύουμε με κλειστό καπάκι τουλάχιστον 2,5 ώρες ή μέχρι να μαλακώσει πολύ το κρέας.\nΌταν το κρέας έχει αρχίσει να μαλακώνει το βγάζουμε σε πιατέλα και αφαιρούμε τα κόκκαλα. Σε τηγάνι σωτάρουμε τα μανιτάρια σε λίγο ελαιόλαδο, ρίχνοντας λίγο αλάτι. Από την κατσαρόλα που έχει μείνει μόνο η σάλτσα, αφαιρούμε τα δαφνόφυλλα και τα μπαχάρια. Σουρώνουμε το ζουμί για να βεβαιωθούμε ότι δεν έχει μείνει κανένα κομμάτι από κόκαλο. Επιστρέφουμε το κρέας, τη σουρωμένη σάλτσα, τα σωταρισμένα μανιτάρια και προσθέτουμε και τα δαμάσκηνα. Ανακινούμε λίγο την κατσαρόλα και βράζουμε πάλι σε χαμηλή φωτιά για ακόμα μισή ώρα.\nΤέλος, παίρνουμε μία κούπα από τη σάλτσα και ανακατεύουμε 2-3 κουταλιές της σούπας αλεύρι ή 1 κουταλιά κορν φλάουρ, να διαλυθεί καλά. Το ρίχνουμε στην κατσαρόλα και αφήνουμε να πάρει μερικές βράσεις σε χαμηλή φωτιά μέχρι να δέσει η σάλτσα.\nΕίναι ένα υπέροχο φαγητό που θα σας βγάλει ασπροπρόσωπους στο γιορτινό τραπέζι. Φτιάξτε το και απολαύστε το με τους καλεσμένους και τους αγαπημένους σας. Καλές γιορτές και καλή επιτυχία!\nΠροηγούμενο Αγριογούρουνο κρασάτο στη χύτρα ταχύτητας | Άκης Πετρετζίκης\nΕπόμενο Σιγομαγειρεμένο Αγριογούρουνο στη Γάστρα | Master Class By Chef Panos Ioannidis\nΧήνα ή πάπια χριστουγεννιάτικη


Πώς να παρακολουθήσετε το DivX στο iPad ▷ ➡ Creative Stop ▷ ➡\nΠώς να παρακολουθήσετε DivX στο iPad\nΠροσπαθήσατε να αντιγράψετε βίντεο σε μορφή DivX στο δικό σας IPad, αλλά δυστυχώς, ο παίκτης περιλαμβάνεται στη σειρά "a" iOS Δεν μπορείτε να παίξετε; Κανένα πρόβλημα. Μπορείτε να κατεβάσετε ένα πρόγραμμα αναπαραγωγής πολυμέσων και να χρησιμοποιήσετε αυτήν την εναλλακτική λύση και χωρίς να χρειαστεί να μετατρέψετε το βίντεο σε πιο φιλική προς το χρήστη μορφή. το λειτουργικό σύστημα της Apple.\nΕυτυχώς, η επιλογή δεν λείπει. Στην πραγματικότητα, όταν ανοίγετε το App Store και αναζητάτε όρους όπως "media player" ή "DivX", βυθίζεστε σε μια πληθώρα εφαρμογών που υπόσχονται θάλασσες και βουνά, αλλά, δυστυχώς, δεν είναι πάντα έτοιμοι για αυτά που σχεδιάστηκαν. Έτσι, αναρωτιέστε, πώς βρίσκετε τα σωστά; Λοιπόν είμαι εδώ.\nΑν δεν ξέρετε πώς να παρακολουθήσετε DivX στο iPadΔοκιμάστε τις συσκευές αναπαραγωγής πολυμέσων για τις οποίες πρόκειται να σας πω και σας διαβεβαιώνω ότι δεν θα έχετε πλέον κανένα πρόβλημα. Το tablet θα μπορεί να «χωνεύει» οποιοδήποτε βίντεο σε μορφή AVI, ανεξάρτητα από την ανάλυση και τον τύπο του ήχου.\n2 HD player\nΤο Infuse σήμερα αντιπροσωπεύει την τελειότητα στο τοπίο της συσκευής αναπαραγωγής πολυμέσων iPad. Συνδυάζει μια διεπαφή χρήστη επιμελημένη με κάθε λεπτομέρεια για έναν «κινητήρα» που σας επιτρέπει να αναπαράγετε απρόσκοπτα όλες τις σημαντικές μορφές αρχείων βίντεο και ήχου. Υπό αυτήν την έννοια, αξίζει να σημειωθεί ότι είναι μία από τις λίγες εφαρμογές στην άδεια για την αναπαραγωγή κομματιών ήχου σε AC3 / DTS / DTS-HD.\nΈνα από τα πιο ενδιαφέροντα χαρακτηριστικά του είναι η υποστήριξη επιτάχυνσης υλικού (η οποία σας επιτρέπει να παρακολουθείτε σε ένα βίντεο του Υψηλή ανάλυση ακόμη πιο ομαλή χωρίς να εξαντληθεί το μπαταρία το iPad σας επίσης), την αυτόματη λήψη αφισών και πληροφορίες για ταινίες, σειρές τηλεόραση και κινούμενα σχέδια από Internet, τη δυνατότητα λήψης αρχείων από τον υπολογιστή σας μέσω Wi-Fi ή μέσω κοινής χρήσης αρχείων iTunes και της δυνατότητας αναπαραγωγής βίντεο συνεχούς ροής από NAS και υπολογιστές.\nΌπως εύκολα μπορεί να φανταστεί κανείς, ένα τέτοιο προϊόν έρχεται με κόστος. Στην πραγματικότητα, η βασική έκδοση του Infuse είναι μια δωρεάν λήψη από το App Store, αλλά για παρακολουθήστε το DivX στο iPad Και για να ξεκλειδώσετε τη συμβατότητα με όλες τις μορφές ήχου / βίντεο, θα πρέπει να αγοράσετε την πλήρη έκδοση της εφαρμογής που κοστίζει € 8.99. Κάντε λήψη από εδώ.\nΑν ενδιαφέρεστε να υποστηρίξετε κομμάτια ήχου AC3 / DTS και, πάνω από όλα, δεν έχετε καμία πρόθεση να ξοδέψετε χρήματα για να απολαύσετε τις αγαπημένες σας ταινίες στο iPad, μπορείτε να μεταβείτε στο HD player. Πρόκειται για ένα εντελώς δωρεάν πρόγραμμα αναπαραγωγής πολυμέσων που προσφέρει μια σειρά προηγμένων λειτουργιών και μπορεί να παίξει το μεγαλύτερο μέρος του βίντεο χωρίς προβλήματα.\nΠαρέχει επιτάχυνση υλικού για αρχεία QuickTime και MKV, προβολή τρισδιάστατου περιεχομένου και ταινίες ανάλυσης 3K. Για να κάνετε λήψη βίντεο από την εφαρμογή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις λειτουργίες που μοιράζονται το iTunes (όπως εξηγούσα στον οδηγό μου για το πώς να βάζω ταινίες στο iPad) ή μπορείτε να επιλέξετε το εικονίδιο Wi-Fi και συνδέστε τον υπολογιστή με τη διεύθυνση που εμφανίζεται στην οθόνη του iPad (π.χ. 192.168.0.7:8080) για να ανεβάσετε βίντεο ασύρματα χρησιμοποιώντας το οικείο δίκτυο. Κάντε λήψη από εδώ.\nΕν κατακλείδι, θέλω να μιλήσω για το Plex, το οποίο δεν είναι α Προβολή DivX στο iPad αλλά ένα κέντρο πολυμέσων που σας επιτρέπει να μοιράζεστε τη βιβλιοθήκη βίντεο και μουσική Βρίσκεστε στον υπολογιστή σας με ένα ευρύ φάσμα συσκευών (συμπεριλαμβανομένου του tablet Apple) χρησιμοποιώντας το οικιακό σας δίκτυο ή τη σύνδεση στο Διαδίκτυο.\nΛειτουργεί εγκαθιστώντας ένα μικρό, δωρεάν πρόγραμμα-πελάτη υπολογιστή (που είναι συμβατό με Windows και παπαρούνα) που σας επιτρέπει να επιλέξετε φακέλους με βίντεο ή μουσική για κοινή χρήση. Μόλις δημιουργήσετε τη βιβλιοθήκη σας, μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση στη ροή χρησιμοποιώντας τις εφαρμογές Plex που είναι διαθέσιμες για συσκευές όπως τερματικά iPad, iPhone, Android και ακόμη και Chromecast. Η εφαρμογή iPad κοστίζει 4,49 ευρώ. Λήψη από εδώ.\nΠώς να μετατρέψετε ένα αρχείο Word σε PDF