Το summer camp είναι εδώ! Μέσα στη καρδιά της Θεσσαλονίκης ξεκινάει η πιο φανταστική περιπέτεια. Εκπαιδευτικοί και παιδιά μπαίνουν στην χρονομηχανή και επισκέπτονται τους πιο τρελούς προορισμούς στο παρελθόν και στο μέλλον. Τα παιδιά του Happy kiddo επισκέπτονται πλανήτες, χώρες, πόλεις πραγματικές και φανταστικές, δημιουργώντας, παίζοντας και διευρύνοντας τους γνωστικούς τους ορίζοντες μέσα σε ένα φιλικό, ασφαλές και φυσικά… χαρούμενο περιβάλλον. Μέσα από δραστηριότητες και βιωματικές εκπαιδευτικές εμπειρίες τα παιδιά αναπτύσσουν την φαντασία τους, την δημιουργική τους έκφραση και την περιέργεια τους. Οι μικροί φίλοι συνδημιουργούν σε αυτό το ατελείωτο ταξίδι, γεμίζοντας γνώσεις, εμπειρίες και ατελείωτες στιγμές διασκέδασης.\nΤο καλοκαίρι ξεκινάει στον υπέροχο χώρο του Happy Kiddo. Ένας επιστήμονας έφτιαξε μια χρονομηχανή. Η εξαιρετική αυτή εφεύρεση εκτίθεται στο σχολείο. Τα εγκαίνια για την χρονομηχανή αποτελούν το πιο φαντασμαγορικό, σουρεαλιστικό και κεφάτο πάρτι της χιλιετίας. Η επιστημονική ομάδα που θα θέσει σε λειτουργία την χρονομηχανή απαρτίζεται από τα παιδιά που θα λάβουν μέρος στο summer camp του Happy Kiddo. Η ομάδα καλείται να βοηθήσει τον επιστήμονα, καθώς η μηχανή του έχει υποστεί βλάβη. Χάνονται στο χρόνο και καλούνται να μαζέψουν όλα τα κομμάτια της τόσο από το μέλλον όσο και από το παρελθόν.\nΘα τα καταφέρουν ώστε να επιστρέψουν ξανά στο 2022;\nΣΤΗΝ ΕΠΟΧΗ ΤΩΝ ΔΕΙΝΟΣΑΥΡΩΝ 20/06 – 24/06 – 2.000.000 Π.Χ.\nΤα παιδιά ταξιδεύουν στην εποχή των δεινοσαύρων. Ψάχνουν να βρούνε τα είδη τους μέσα στα δάση. Μαζεύουν αυγά δεινοσαύρων, μελετάνε τα αποτυπώματα τους και μαθαίνουνε τα πάντα γι’ αυτούς, τι τρώνε, που κοιμούνται, τι τους αρέσει. Κάποιοι είναι φιλόξενοι και γίνονται φίλοι τους. Κάποιοι όμως θέλουν να τους κυνηγήσουν, κάνοντάς τους να βρούνε λύσεις ώστε να μείνουν ασφαλείς.\nRΟΒΟΤ-LAND 27/06 – 01/07 – 100.000 Μ. Χ\nΟι χρονοταξιδιώτες μετακινούνται από το παρελθόν στο μέλλον. Βρίσκονται στο 100.000 μ. Χ.. Γύρω τους αντικρίζουν πελώρια κτίρια που ακουμπάνε τον ουρανό. Πουθενά δεν βλέπουν ανθρώπους, παρά μόνο μηχανές και πιο συγκεκριμένα ρομπότ. Οι άνθρωποι έχουν εξαφανιστεί. Αποκρυπτογραφούν ηλεκτρικούς κώδικες. ρυθμίζουνε ρομπότ και φτιάχνουνε δικά τους. Οδηγούνε ιπτάμενα οχήματα και φτιάχνουν δικές τους μηχανές. Ψάχνουν τα ίχνη από τα κομμάτια της μηχανής τους μεταφράζοντας την γλώσσα των ρομπότ. Πως δουλεύει ένα ρομπότ και από που αντλεί ενέργεια; Ξέρατε ότι στο μέλλον υπάρχουν ρομπότ που μπορούμε να κολυμπήσουμε μαζί τους και να μας εκπαιδεύσουν;\nΧΑΜΕΝΟΙ ΣΤΟ ΜΙΝΩΙΚΟ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟ 04/07 – 08/07 – 2000 Π. Χ\nΕπόμενη στάση στο 2000 π.Χ. στην εποχή του Χαλκού στην Κρήτη. Αντικρίζουν τα περίτεχνα ανάκτορα. Θαυμάζουν τα έργα τέχνης, τις τοιχογραφίες αλλά ακόμη και τα ρούχα της εποχής. Αποκρυπτογραφούν την γραφή τους που είναι η Γραμμική Α αλλά και τα κρητικά ιερογλυφικά. μελετούν το δίσκο της Φαιστού με μεγάλη περιέργεια. Η περιπέτεια των παιδιών γιγαντώνεται καθώς έχουν να αντιμετωπίσουν τα ενεργά ηφαίστεια της Κρήτης. Σαν να μην έφτανε αυτό βρίσκονται στον απέραντο λαβύρινθο όπου σαν άλλος Θησέας τους κυνηγάει ο Μινώταυρος. Γνωρίζουν τον μαγικό μινωικό πολιτισμό και όλους τους θησαυρούς που κρύβει, χαμένοι μέσα στον παρελθόν. Κολυμπάνε στις δαντελωτές ακτές της αρχαίας Κρήτης απολαμβάνοντας το πέλαγος.\nΈΝΑ ΜΕΛΛΟΝ ΨΗΦΙΑΚΟ 11/07 – 15/07 – 3000 Μ.Χ\nΤα παιδιά ταξιδεύουν στο μέλλον και πάλι. Οι άνθρωποι πλέον συνυπάρχουν με τις μηχανές. Ζούνε σε ένα κόσμο ψηφιακό. Σε ένα κόσμο με ηλεκτρονικά παιχνίδια, όπου όλα έχουν αντικατασταθεί από κουμπιά, οθόνες και η εικονική πραγματικότητα έχει μπει στις ζωές των ανθρώπων. Φτιάχνουν τα δικά τους ηλεκτρονικά παιχνίδια, συμπληρώνουν κομμάτια της μηχανής δημιουργώντας ηλεκτρονικά κυκλώματα. Συνθέτουν κώδικες παιχνιδιών, γνωρίζουν ψηφιακούς ήρωες.\nΧΑΜΕΝΗ ΑΤΛΑΝΤΙΔΑ 18/07 – 22/07 – 4000 Π.Χ\nΓυρνάνε πίσω στο χαμένο νησί της Ατλαντίδας κοντά στα στενά του Γιβραλτάρ. Σύμφωνα με τον μύθο βυθίστηκε εν μια νυκτί. Βουτάνε στα νερά ώστε να την ανακαλύψουνε. Βλέπουνε μια πόλη με αναπτυγμένη τεχνολογία. Μέσα στο νερό θαλάσσια πλάσματα τους βοηθάνε να ανακαλύψουν το μυστήριο που την περικλείει. Ανακαλύπτουν τη γλώσσα, το πολιτισμό και εξερευνούν το μαγικό και πανέμορφο αυτό νησί.\nΧΑΜΕΝΟΙ ΣΤΟΥΣ ΠΛΑΝΗΤΕΣ ΤΟΥ ΔΙΑΣΤΗΜΑΤΟΣ 25/07 – 29/07 – 3,800 Μ.Χ.\nΚαι η χρονομηχανή έχει ανάψει και τους στέλνει χιλιάδες χρόνια μετά και συγκεκριμένα στο 3.800 μ.Χ. Βρίσκονται μέσα σε ένα διαστημικό πύραυλο και μεταφέρονται στους πλανήτες τους σύμπαντός μας. Εφόσον γνωρίζουν πώς να χειρίζονται το διαστημικό αυτό πύραυλο, κάνουν αποβίβαση σε κάθε πλανήτη και γνωρίζουν τους κάτοικους του, τις ιδιομορφίες του και τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του. Ανακαλύπτουν νερό στον έναν πλανήτη, υπέροχα φαγητά στον άλλον, ιδιαίτερες δυνάμεις σε κάποιον άλλον … Μεταμορφώνονται σε μικρούς αστροναύτες για να μπορέσουν να επιβιώσουν στους πλανήτες αυτούς.\nΜΑΓΙΑ – ΑΖΤΕΚΟΙ – ΙΝΚΑΣ 16/08 – 19/08 – 2.000 Π.Χ.\nΗ μηχανή του χρόνου μεταφέρει τα παιδιά σε μία άλλη ήπειρο στην Αμερική και πηδάει χρόνια πίσω στο 2000 π.Χ. Βρίσκονται μέσα σε πυραμίδες που έχουν φτιαχτεί από μία πανάρχαια φυλή, τη φυλή των Mάγιας. Φοράνε τα ξεχωριστά ρούχα τους, γνωρίζουν τη θρησκεία τους και προσπαθούν και αυτοί να γράψουν όπως αυτοί. Πατάνε πάνω σε κρεμαστές γέφυρες που κατασκευάστηκαν από τους Ίνκας και προσπαθούνε και αυτοί να φτιάξουν παρόμοιες… Φοράνε το φτερωτό στέμμα ως άλλοι αυτοκράτορες των Αζτέκων και προσπαθούνε να διαβάσουνε την “Πέτρα του ήλιου” που αποτελεί το ημερολόγιο της φυλής αυτής.\nΑΒΑΤΑΡΣ 22/08 – 26/08 – 3,800 Μ.Χ.\nΚαι η μηχανή του χρόνου τίθεται και πάλι σε λειτουργία και τους μεταφέρει χιλιάδες χρόνια μπροστά σε ένα διαφορετικό σύμπαν… Εκεί γνωρίζουνε διαφορετικούς ανθρώπους τους επονομαζόμενους Αvatars. Μαθαίνουνε πώς είναι, τι τους αρέσει να τρώνε και πώς ζούνε. Η τεχνολογία που έχουν αναπτύξει είναι πολύ ενδιαφέρουσα για μας και έχουν εξαιρετικές δυνάμεις που συναρπάσουν…\nΒΙΚΙΝΓΚΣ 29/08 – 02/09 – 790 Π.Χ.\nΚαι η χρονομηχανή τέθηκε και πάλι σε λειτουργία. Τα παιδιά μεταπηδούν στο 790 π.Χ. Πηγαίνουνε βόρεια στην Ευρώπη και εκεί συναντάνε μια φυλή αρχαία, τους Βίκινγκς. Γνωρίζουνε για τους τρομερούς αυτούς πολεμιστές μέσα από τις σάγκες τους και μαθαίνουνε την μυθολογία τους. Συναντάνε τον Θορ, τον Odin, τη Freya και τον Loki. Μαθαίνουνε για το πώς φτιάχνουν τα δυνατά τους καράβια όντας άριστοι στην ναυσιπλοΐα. Μετατρέπουνε την πισίνα του Happy Kiddo σε Βόρεια θάλασσα που εκτείνεται ανάμεσα στα Νορβηγικά Φιορδ και κολυμπάνε ως άλλοι Βίκινγκς.\nΗ ΜΕΓΑΛΗ ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ! 5/9 – 9/9\nΚαι το ταξίδι στον χρόνο έφτασε στο τέλος. Η επιστημονική ομάδα των παιδιών κατάφερε να μαζέψει όλα τα κομμάτια της χρονομηχανής και να επιστρέψει στο σήμερα. Τα παιδιά μοιράζονται τις εμπειρίες τους και στήνουν και πάλι την έκθεση που είχαν σχεδιάσει πριν την βλάβη της μηχανής. Το πάρτι είναι εκρηκτικό, έχει γεύση από κάθε ταξίδι που πραγματοποιήθηκε. Οι αναμνήσεις, οι εμπειρίες και οι προτιμήσεις τους πρωταγωνιστούν. Μουσική, χορός και γεύσεις από το παρελθόν και το μέλλον μας συναρπάσουν. Κάθε ημέρα και μια διαφορετική εμπειρία τους αποτυπώνεται στο εκθεσιακό πάρτι έτσι όπως την έζησαν.\nA’ φάση: 16/6 – 29/7\nΒ’ φάση: 16/8 – 9/9\nΩράριο: 8.00 – 17.00\nΗ εμψύχωση και η καλλιέργεια της δημιουργικότητας και της φαντασίας πρωταγωνιστούν.\nΣε κάθε συνάντηση η θεατροπαιδαγωγός Χριστίνα Φωτίου μαζί με τις γαντόκουκλες της, με πολλή μουσική, κίνηση και πάντα με ένα βιβλίο στο χέρι θα υπενθυμίζει στα παιδιά ότι το παιχνίδι είναι πολύ σοβαρή υπόθεση!\nΈναρξη: από Πέμπτη 12 Μαΐου 2022\nΚάθε Πέμπτη: 17.30 – 18.30\nΚάθε Παρασκευή: 10.30 – 11.30\nΚόστος συμμετοχής: 10€ η συνάντηση\nΔηλώσεις συμμετοχής: 2314027563 ή 6985724447\nΑπαραίτητη η κράτηση. Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας καθώς και όλα τα προβλεπόμενα μέτρα κατά του COVID-19.\nΟ “Ιχνηλάτης Ονείρων” διοργανώνει καλοκαιρινή, δημιουργική απασχόληση για παιδιά ηλικίας 5 – 15 ετών. Γνωρίζουν & Παίζουν με τα Άλογα & τα ζώα του κτήματος γιατί η ζωή στη φάρμα είναι αλλιώς.\nMessy Play για να λερωθούν χωρίς να τους νοιάζει\nΑθλητικά για να κρατιούνται σε φόρμα\nΕικαστικά γιατί κατά βάθος είναι όλοι καλλιτέχνες\nΚυνήγι Θησαυρού σε όλα τα παιδιά αρέσει να ανακαλύπτουν κάτι καινούργιο\nParty Time γιατί όλα τα ωραία πάντα τελειώνουν με τα πιο τρελά πάρτι\n20/6/2022 – 24/6/2022\n27/6/2022 – 1/7/2022\n4/7/2022 – 8/7/2022\n10/7/2022 – 15/7/2022\nΩράριο: 09.00 – 16.00\nΕπιλογή Δύο Προγραμμάτων:\n5 ημέρες: €250 (€220 εάν κατοχυρώσετε θέση με την καταβολή του 50% μέχρι 30/5)\n3 ημέρες: €180 (€160 εάν κατοχυρώσετε θέση με την καταβολή του 50% μέχρι 30/5)\nΠρόγραμμα χωρίς Άλογα\n5 ημέρες: €200 (€180 εάν κατοχυρώσετε θέση με την καταβολή του 50% μέχρι 30/5)\nΠληροφορίες: ixnilatistherapy@gmail.com, Τηλ.: 6907740545\nΔραστηριότητες όπως αφήγηση παραμυθιών, εικαστικά, θέατρο, μουσική, γυμναστική, χορός, μαγειρική, κηπευτική, πειράματα και αλλά πολλά περιμένουν τους μικρούς φίλους.\nΤα τμήματα θα λειτουργήσουν καθημερινά από Τετάρτη 16 Ιουνίου 2022\nΩράριο λειτουργίας των τμημάτων: 8.00 – 16.00\nΤηλέφωνο πληροφοριών & εγγράφων: 2311242994\nΈκπτωση 20% για αδέρφια & φιλαράκια.\nΚαι φέτος το καλοκαίρι θα πραγματοποιηθεί η εναλλακτική και δημιουργική απασχόληση νηπίων και παιδιών δημοτικού (4 – 9 ετών) για τις μέρες χωρίς σχολείο.\nΑπό τις 20 Ιουνίου έως τις 8 Ιουλίου (Δευτέρα – Παρασκευή 09.00 – 14.00), 3 εβδομάδες γεμάτες με ζογκλερικά παιχνίδια, ακροβατικά, εναέρια κόλπα και πολλά ακόμη.\n*Δυνατότητα συμμετοχής ΚΑΙ για μεμονωμένες μέρες.\n*Η αποχώρηση μπορεί να γίνεται νωρίτερα, σε ώρα που θα συμφωνηθεί με τους συνοδούς.\nΤα εργαστήρια καθοδηγούν, έμπειρες παιδαγωγοί και εμψυχώτριες για τα παραπάνω αντικείμενα. Ξυλοπόδαρα, Ζογκλερικά, Εναέρια Ακροβατικά, αλλά και Παιδική Γιόγκα, Εκφραστικός Χορός, Θεατρικό παιχνίδι και δημιουργικές χειροτεχνίες με θέμα το τσίρκο, συνθέτουν για κάθε μέρα ένα ξεχωριστό πρόγραμμα. Το κάθε παιδί μπορεί να βρει αυτό που του ταιριάζει, και να εκφραστεί ελεύθερα, δημιουργικά και με ασφάλεια.\nΔιάλειμμα για σνακ και ξεκούραση είναι επίσης μέσα στο πρόγραμμα. Το σνακ θα πρέπει να παρέχεται από τους συνοδούς. Υπάρχει ψυγείο στο χώρο για την αποθήκευση του\nΑπό Δευτέρα 20 Ιουνίου έως Παρασκευή 8 Ιουλίου 2022 (Δευτέρα – Παρασκευή)\nΚόστος Συμμετοχής: 60 ευρώ ανά εβδομάδα | 110 ευρώ για τις 2 εβδομάδες |155 ευρώ για τις 3 εβδομάδες | Εκπτωτικό πακέτο για αδέρφια -10%\nΜεμονωμένες επισκέψεις κατόπιν κράτησης θέσης: 12 ευρώ\nΓια ημερήσια απασχόληση παιδιών, οι συνοδοί μπορούν να δηλώνουν συμμετοχή την προηγούμενη μέρα και αναλόγως των διαθέσιμων θέσεων, θα συμμετέχουν την επομένη.\nΜέγιστος αριθμός παιδιών κάθε μέρα 15 παιδιά.\nΣτον χώρο τηρούνται όλα τα μέτρα προστασίας κατά του covid-19.\nΛίγα λόγια για το Μονόκυκλο και τις δράσεις του για παιδιά και νέους\nΕίναι μια καλλιτεχνική ομάδα ανθρώπων με ενδιαφέρον γύρω από τις τέχνες του τσίρκο, του σύγχρονου χορού, του σωματικού θεάτρου και της γιόγκα. Τα μέλη της ομάδας είναι καλλιτέχνες, παιδαγωγοί, εκπαιδευτές και εμψυχωτές, όλοι τους με μεγάλη εργασιακή εμπειρία στα αντικείμενα τους, πιστοποιήσεις και εξειδικεύσεις, μα πάνω από όλα όρεξη και σεβασμό για αυτό που κάνουν.\nΗ ομάδα του Μονόκυκλου εντός και εκτός του χώρου της βρίσκεται κοντά σε παιδιά και νέους, υλοποιώντας δράσεις που κυλούν ομαλά ανάμεσα στη ψυχαγωγία και τη δημιουργική μάθηση.\nΟι δράσεις τους για παιδιά και νέους αφορούν:\nΔημιουργικά εργαστήρια εντός του χώρου σε εβδομαδιαία βάση (Παιδαγωγικό Τσίρκο, ζογκλερικά, ξυλοπόδαρα, κλόουν, εναέρια ακροβατικά για νήπια, παιδιά και εφήβους. Αναπτυξιακό τσίρκο για παιδιά και συνοδούς. Μοντέρνος χορός, Παιδική και Εφηβική Γιόγκα)\nΕναλλακτικά Πάρτυ Γενεθλίων στο χώρο του Μονόκυκλου.\nΣτο Μονόκυκλο πιστεύουν στη μάθηση μέσα από το παιχνίδι. Ο κόσμος των παιδιών τους συναρπάζει. Ένας κόσμος γεμάτος εμπιστοσύνη, χαρά, παιχνίδι και σεβασμό.\nΠερισσότερες πληροφορίες: https://www.facebook.com/monokyklo/\nΗ Βικτώρια Ταξιδεύει\nΔωρεάν διαδικτυακά εργαστήρια τέχνης για παιδιά 5 – 12 ετών\n04.05 – 04.06.2022\nΗ Βικτώρια ταξιδεύει…στην Νιγηρία και την Αλβανία μέσα από τη σύγχρονη τέχνη!\nΤο Victoria Square Project καλεί παιδιά 5 – 12 ετών στον δεύτερο κύκλο των δωρεάν εργαστηρίων τέχνης «Η Βικτώρια ταξιδεύει» από τις 4 Μαΐου μέχρι τις 4 Ιουνίου 2022. Στα εργαστήρια τα παιδιά θα γνωρίσουν την Νιγηρία και την Αλβανία μέσα από καλλιτεχνικά έργα αλλά και μέσα από τις αφηγήσεις των μικρών φίλων του Victoria Square Project, που αναλαμβάνουν ρόλο ξεναγού στη δική τους πατρίδα.\nΜέσα από τις συναντήσεις, θα εμπλουτίσουν τη γνώση τους και θα ανακαλύψουν πολλά μυστικά για την κάθε χώρα. Εστιάζοντας σε έναν καλλιτέχνη για κάθε χώρα, θα μάθουν για αρχαίες τεχνικές που χρησιμοποιούνται ακόμα και συναντώνται σε σύγχρονα έργα τέχνης, όπως η χαρακτική και το μωσαϊκό και θα δημιουργήσουν τα δικά τους έργα, τα οποία θα συγκεντρώσουν μέσα στο ταξιδιωτικό τους ημερολόγιο. Παράλληλα, οι μικροί ξεναγοί θα συστήσουν σε όλους, τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά που κάνουν τη χώρα καταγωγής τους ξεχωριστή.\nΓνωρίστε τον κόσμο μέσα από την τέχνη και τα μάτια των μικρών φίλων!\n7, 14, 21, 28 Μαΐου 2022 | 17:30 – 19:00\n4 Ιουνίου 2022 | 17:30 – 19:00\n4, 11, 18, 25 Μαΐου 2022 | 17:30 – 19:00\n1 Ιουνίου 2022 | 17:30 – 19:00\nΠριν την έναρξη των εργαστηρίων, θα σας σταλεί ο σύνδεσμος της πλατφόρμας zoom μέσω της οποίας υλοποιούνται τα προγράμματα ή, αν πάρετε μέρος στα διά ζώσης προγράμματα, θα σας σταλούν περισσότερες πληροφορίες για τη κάθε συνάντηση στο Victoria Square Project, στην Ελπίδος 13, 10434 Αθήνα.\nΔεν είναι απαραίτητη η παρακολούθηση του α’ κύκλου για την συμμετοχή στον β’.\nΜέτρα Προστασίας κατά της COVID19\nTo Victoria Square Project τηρεί όλα τα μέτρα προστασίας για τη διασπορά της πανδημίας Covid-19 σε όλα τα προγράμματα που διεξάγονται είτε στον χώρο του VSP (Ελπίδος 13, ΑΘήνα) είτε σε ανοιχτούς ή δημόσιους χώρους.\nΕλπίδος 13, 10434 Αθήνα\nΤο Victoria Square Project είναι ένας χώρος σύγχρονης τέχνης, ένας τόπος συνάντησης της κοινότητας, έναρξης διαλόγου για θέματα που αφορούν την ταυτότητα, την συνύπαρξη, την ένταξη και τη συνδημιουργία.\nΜέγας Δωρητής του VSP είναι το Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος (ΙΣΝ). Το επιμελητικό πρόγραμμα του VSP υλοποιείται σε συνεργασία με το Allianz Kulturstiftung.\nΘα φιλοξενηθούν στο υπέροχο Skouras Sports & Language Camp, και μαζί με όλο τους τον εξοπλισμό εδάφους και αέρος θα περάσουν 8 μέρες γεμάτες συναρπαστικές δραστηριότητες και φυσικά πολλή εξάσκηση και παιχνίδι με τις αγαπημένες τεχνικές τσίρκο.\nΟι έμπειρες εκπαιδεύτριες του “Μονόκυκλου” θα κάνουν την εμπειρία των παιδιών ασφαλή και αξέχαστη!\nΘα περάσουν παρέα μια εβδομάδα στην κατασκήνωση Σκούρας με ξυλοπόδαρα, ζογκλερικά, ακροβατικά εδάφους, εναέρια κόλπα, βουτιές στην πισίνα, και πολλά ακόμη!\nΑπό 8 έως 15 Ιουλίου 2022\nΕπικοινωνήστε άμεσα για κρατήσεις και πληροφορίες: 6936142874 | monokyklocircuslab@gmail.com\nΔυνατότητα ΔΩΡΕΑΝ συμμετοχής μέσω όλων των ταμείων και ΟΑΕΔ.\nΟι αιτήσεις είναι μέχρι 04 Μάϊου 2022.\nΑσφαλές & μη ασφαλές άγγιγμα\nΤο Κέντρο Ολιστικής Συναισθηματικής Ανάπτυξης “Συναισθηματίζειν” διοργανώνει ένα πρόγραμμα 4 συναντήσεων για παιδιά 5 – 8 ετών για το ασφαλές και μη ασφαλές άγγιγμα.\nΚύριος στόχος του προγράμματος είναι να βοηθήσει τα παιδιά να γνωρίσουν το σώμα τους και να αναγνωρίζουν τη διαφορά ανάμεσα στο «Ασφαλές» και το «ΟΧΙ Ασφαλές» άγγιγμα και να μάθουν πότε να λένε OΧΙ, ώστε να προστατεύουν τον εαυτό τους.\nΜέρος του εκπαιδευτικού προγράμματος που θα χρησιμοποιηθεί είναι πιστοποιημένο από την πρωτοβουλία του Σωματείου ΕΛΙΖΑ – Εταιρία κατά της Κακοποίησης του Παιδιού και υλοποιείται με την επιστημονική συνεργασία του «The New York Society for the Prevention of Cruelty to Children» (NYSPCC) , ενώ συμμετείχε και ομάδα φοιτητών ψυχολογίας του Αμερικανικού Κολλεγίου της Ελλάδος (ACG), στο πλαίσιο πρακτικής άσκησης, υπό την επίβλεψη καθηγητών Ψυχολογίας.\nΟι ημερομηνίες διεξαγωγής του εργαστηρίου είναι:\nΔευτέρα 9/5 , 15/5, 22/5, 29/5\nΏρα εργαστηρίου: 18.15 – 19.00\nΑπαραίτητη η κράτηση θέσης στο τηλέφωνο 2311242994.\nAvant Garde Sports Club – Τα πασχαλινά τμήματα\nΤο Πασχαλινό Camp ξαναέρχεται στο Avant Garde για να χαρίσει στους μικρούς φίλους αξέχαστες στιγμές με νέες παρέες και ολοκαίνουργιες δραστηριότητες!\nΘα πραγματοποιούνται καθημερινά διαφορετικές δραστηριότητες για παιδιά που θέλουν να ασχοληθούν με πρωτοποριακές δράσεις και να ανακαλύψουν νέα ταλέντα!\nΟι μικροί φίλοι του αθλητισμού θα απασχολούνται καθημερινά με τα αθλήματα του Tennis και του Beach Volley και με ακόμη δυο δραστηριότητες για να γεμίσουν τη μέρα τους με ενδιαφέρον!\nΗ λίστα με τις επιπλέον δράσεις είναι:\nΌλες οι δραστηριότητες, τα αθλήματα και τα παιχνίδια, πραγματοποιούνται σε σύγχρονες εγκαταστάσεις με απόλυτη ασφάλεια και συντονίζονται από έμπειρους προπονητές.\nΣτον χώρο υπάρχει πλήρως εξοπλισμένο ιατρείο, ασφάλεια αστικής ευθύνης έναντι τρίτων και άδεια λειτουργίας των εγκαταστάσεων.\nΣτα παιδιά που θα συμμετέχουν στο Easter Camp του Avant Garde, θα παρέχεται καθημερινά snack στο διάλειμμά τους ενώ υπάρχει κι εξοπλισμένο κυλικείο στο χώρο, για να προμηθευτούν ό,τι άλλο χρειαστούν.\nΤο Camp θα πραγματοποιηθεί 2 τετραήμερα:\nΜ. Δευτέρα 18/04 έως Μ. Πέμπτη 21/04\nΤρίτη 26/4 έως Παρασκευή 29/4\nΤο αθλητικό πρόγραμμα θα ξεκινάει στις 9:00 το πρωί και θα τελειώνει στις 2:00 το μεσημέρι, ενώ θα υπάρχει δυνατότητα απασχόλησης των παιδιών από τις 8:00 το πρωί έως τις 4:00 το απόγευμα.\nΜπορούν να συμμετέχουν παιδιά από 4 έως 12 ετών!\nΤα παιδιά χρειάζονται εβδομαδιαίο self test.\nΜάθετε τα πάντα και δηλώστε συμμετοχή στο Πασχαλινό Camp τηλεφωνώντας στο 23920 72700 ή στείλτε τα στοιχειά σας στο info@avantgardesportsclub.gr!\n“Μια βόλτα στην πόλη μου και την ιστορία της”\nTο ΝΟΥΣ ΚΑΙ ΓΝΩΣΗ πάνω από μια δεκαετία πραγματοποιεί εκπαιδευτικά προγράμματα τέχνης και πολιτισμού για παιδιά.\nΖώντας σε μια πόλη όπως η Θεσσαλονίκη, ζεις παράλληλα με την ιστορία της, τις ιστορίες της και τις διαφορετικές κουλτούρες της, μιας και αποτελεί εδώ και αιώνες το πολιτιστικό κέντρο μιας γεωγραφικής περιοχής που ξεπερνά τα σύνορα της χώρας μας.\nΈτσι φέτος οργανώθηκαν πρωτότυπες διαδρομές και δράσεις on the road γνωριμίας των παιδιών με την τέχνη και τον πολιτισμό στους φυσικούς χώρους τους.\nΈξω λοιπόν από τους τοίχους των κλειστών χώρων, το ΝΟΥΣ ΚΑΙ ΓΝΩΣΗ, προτείνει, οργανώνει και υλοποιεί «στον δρόμο» πολιτιστικά εκπαιδευτικά προγράμματα αποκλειστικά για παιδιά, σε συνεργασία με εξειδικευμένους συνεργάτες και φορείς πολιτισμού.\nΒιωματικές, πολιτιστικές βόλτες σε γνωστά ή αναπάντεχα σημεία των αστικών και φυσικών τοπίων, μάς υπενθυμίζουν την ιστορική μας πορεία και την σύνδεσή μας από πάντα και για πάντα με άλλους πολιτισμούς. Στις δράσεις μας τα παιδιά με εικαστικά, μουσικά και θεατρικά εργαστήρια, ταξιδεύουν στην ιστορία και την μνήμη και παίρνοντας τους δρόμους διαμορφώνουν τον προσωπικό τους χάρτη γνωρίζοντας την πόλη τους.\nΑν σας ενδιαφέρουν οι περίπατοι ή οι εκδρομές με ιστορική και πολιτιστική δράση το πρόγραμμα αυτό σας αφορά άμεσα! Αν είστε εκπαιδευτικοί φορείς, σχολικές ομάδες, παιδικές βιβλιοθήκες, βιβλιοπωλεία, παιδικές λέσχες ανάγνωσης και ομάδες δημιουργικής γραφής, σύλλογοι γονέων και οικογένειες ή παρέες, επικοινωνήστε με το ΝΟΥΣ ΚΑΙ ΓΝΩΣΗ ώστε να σας συμπεριλάβει στις βόλτες του!\nΟι πολιτιστικές δράσεις πραγματοποιούνται κατόπιν συνεννόησης τις ημέρες και τις ώρες του ενδιαφέροντός σας και προσαρμόζονται ηλικιακά.\nΔιαρκούν περίπου 2 ώρες.\nΑπευθύνονται σε παιδιά και τους συνοδούς τους.\nΓια οποιαδήποτε άλλη πληροφορία μπορείτε να επικοινωνήσετε με όποιον τρόπο επιθυμείτε:\nfb: ΝΟΥΣ ΚΑΙ ΓΝΩΣΗ / https://www.facebook.com/nousgnosi\nτηλ. επικοινωνίας: 2310907422\nΠρόγραμμα επαφής με την φύση για παιδιά 3 – 12 ετών και μεγάλους\n“Φύση”, από το αρχαιοελληνικό φύω, φυτρώνω, θεριεύω, αναπτύσσομαι.\nΜέσα από την επαφή με τη φύση δεχόμαστε ερεθίσματα για μάθηση, ανακάλυψη και παιχνίδι.\nΗ Περιπατητική Σχολή του Δάσους χρησιμοποιεί το οικοσύστημα του δάσους για να βοηθήσει τα παιδιά να αναπτυχθούν κοινωνικά και συναισθηματικά.\nΜέσα από βιωματικά παιχνίδια τα παιδιά παροτρύνονται να συμμετέχουν σε αυτό που τα ενδιαφέρει περισσότερο στην φύση, προάγοντας το ελεύθερο παιχνίδι και τις αυθόρμητες δραστηριότητες. Μυρίζουν και ακούν το Δάσος, παρατηρούν, παίζουν και λερώνονται, ανακαλύπτουν τις εποχές του χρόνου και τον εαυτό τους μέσα σε ένα κλίμα ομαδικότητας και συντροφικότητας.\nΚατασκευές με φυσικά υλικά και έκθεση σε έννοιες όπως ευτυχία, ισότητα, καλοσύνη, αγάπη, φαντασία, στοχασμός, ακρόαση, διάλογος. Δραστηριότητες που θα αναπτύξουν την ερευνητική τους ικανότητα, θα βοηθήσουν στην νοητική τους ανάπτυξη και θα καλλιεργήσουν το πνεύμα τους.\nΜέσα από αυτή την εμπειρία τα παιδιά αναπτύσσουν μια βαθιά σχέση με το φυσικό περιβάλλον η οποία τα βοηθά να αγαπήσουν την φύση, τον εαυτό τους ως μέρος της και να μεγαλώσουν έχοντας την γνώση της σύνδεσης και της υγιούς αλληλεπίδρασης με αυτήν.\nΓια όσους το επιθυμούν υπάρχει η δυνατότητα παρακολούθησης παράλληλου προγράμματος διαλογισμού στο δάσος. Κάντε στον εαυτό σας ένα δώρο ηρεμίας και χαλάρωσης. Ρίξτε τους ρυθμούς της καθημερινότητας και ακούστε τους ήχους της φύσης.\nΤο πρόγραμμα υλοποιείται στο Λιτόχωρο, 2 Κυριακές κάθε μήνα και διαρκεί μέχρι τον Ιούνιο.\nΤα παιδιά θα χωριστούν σε 2 ηλικιακές ομάδες 3 – 5 και 6 – 12 ετών.\nΟι συνοδοί αν επιθυμούν μπορούν να ακολουθήσουν το πρόγραμμα, των παιδιών 3 – 5 ετών που μπορεί να χρειάζονται κάποια προσαρμογή. Για την μεγαλύτερη ηλικιακά ομάδα δεν είναι απαραίτητο.\nΚυριακή 6 & 20 Μαρτίου 2022\nΚυριακή 3 & 17 Απριλίου 2022\nΚυριακή 8 & 22 Μαΐου 2022\nΚυριακή 5 & 19 Ιουνίου 2022\nΚόστος Συμμετοχής: 30 € ανά μήνα | drop in 17 € | Κύκλος 8 συναντήσεων 110 € | Πρόγραμμα διαλογισμού 20 € (Το πρόγραμμα περιλαμβάνει μια ώρα διαλογισμού το οποίο ολοκληρώνεται με ζεστό ρόφημα και βόλτα στη φύση.)\nΓια πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής παρακαλούμε καλέστε στο 6973210684, στείλτε email στο naturetrainings@gmail.com ή συμπληρώστε την ΦΟΡΜΑ.\nHappy Kiddo – Χριστουγεννιάτικα τμήματα\nChristmas Time στο Happy Kiddo\nΤα Χριστούγεννα πλησιάζουν και τα παιδιά περιμένουν πώς και πώς τις διακοπές των Χριστουγέννων από το σχολείο τους… Ένας εναλλακτικός τρόπος για να περνάνε τις χριστουγεννιάτικες διακοπές τους τα πρωινά χωρίς να βρίσκονται μπροστά στην τηλεόραση ή παίζοντας βιντεοπαιχνίδια είναι το ΚΔΑΠ του happy kiddo.\nΦέτος τα Χριστούγεννα το ταξίδι συνεχίζεται… Τα παιδιά μεταμορφώνονται σε happy travellers christmas edition! Θα ταξιδέψουνε σε όλο τον κόσμο για να γνωρίσουνε τα Χριστούγεννα μέσα από πολλά παιχνίδια, χρησιμοποιώντας τη VR mask, να μάθουν για τα ήθη και τα έθιμά διαφόρων χωρών ανά τον κόσμο, πώς περνούν οι άνθρωποι την περίοδο των Χριστουγέννων σε όλες τις ηπείρους.\nΌλα αυτά μέσα από τις τέχνες, τη γυμναστική και τη ρομποτική.\nΑπό Δευτέρα 27 έως Πέμπτη 30 Δεκεμβρίου &\nαπό Δευτέρα 03 έως Τετάρτη 5 Ιανουαρίου & Παρασκευή 7 Ιανουαρίου 2022\nΏρες: 07.00 με 17.00\nστο τηλέφωνο 2310762135\nWild Feet – Kids yoga\nΚάθε Σάββατο, η παρέα της Wild Feet Kids Yoga μεγαλώνει και καλωσορίζει παιδιά από όλη την Ελλάδα και όχι μόνο, σε ένα μοναδικό ταξίδι ιστοριών & yoga!\nΕδώ τα παιδιά γίνονται ζώα & σούπερ ήρωες, σκαρφαλώνουν σε βουνά & κολυμπάνε σε βυθούς! Εξερευνούν την αναπνοή, το σώμα & τις αισθήσεις τους, ενώ μαθαίνουν να διαχειρίζονται τα “μεγάλα συναισθήματα” (θυμός, φόβος, άγχος αποχωρισμού κλπ).\nΤα μαθήματα έχουν πλήρως διαδραστική μορφή και απευθύνονται σε παιδιά 4 – 9 ετών!\nΚάθε Σάββατο, στις 10.30\nγια παιδιά 4 – 9 ετών\nΚόστος συμμετοχής: €25/μήνα ή €7/μάθημα\nΓια πληροφορίες ή συμμετοχή μπορείτε να επικοινωνείτε με τη Σοφία στο 6909 445549 ή στο wildfeetforkids@gmail.com.\nΠερισσότερα για τη Wild Feet μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα www.wildfeet.gr & στην FB σελίδα: www.facebook.com/wildfeetyoga.\nΦέτος, ανταποκρινόμενοι στις νέες συνθήκες του σχολικού προγράμματος, οι θεματικές των εκπαιδευτικών προγραμμάτων ανταποκρίνονται στη φιλοσοφία των νέων “Εργαστηρίων Δεξιοτήτων”, προσφέροντας στα παιδιά τα βασικά εργαλεία για να αναπτύξουν από κοινού τις βασικές τους δεξιότητες: κριτική σκέψη, κοινωνική συναίσθηση, περιβάλλον και πολιτιστική κληρονομιά, ψυχική και συναισθηματική υγεία, συνεργασία και δημιουργικότητα.


Χανιά: Έτσι έγινε η απρόκλητη επίθεση στον καθηγητή από τον νταή πατέρα για τη μάσκα | VOUCHER-ERGASIA\nΧανιά: Έτσι έγινε η απρόκλητη επίθεση στον καθηγητή από τον νταή πατέρα για τη μάσκα\nΣφοδρές αντιδράσεις προκαλεί η επίθεση πατέρα μαθητή σε Γυμνάσιο των Χανίων εναντίον καθηγητή, την πρώτη ημέρα ανοίγματος των σχολείων. Κατά την είσοδο του μαθητή -χωρίς μάσκα- ο εκπαιδευτικός του έκανε παρατήρηση. Ο πατέρας, που είναι αντίθετος με τις μάσκες σε μαθητές, επιτέθηκε στον καθηγητή και τον χτύπησε.\nΟ καθηγητής του 2ου Γυμνασίου Ελευθερίου Βενιζέλου μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο, όπου του έγιναν ράμματα στο μέτωπο. Ο πατέρας του μαθητή συνελήφθη από την αστυνομία και παραδέχθηκε την πράξη του. Υποστήριξε, ωστόσο, ότι ο καθηγητής πίεσε πολύ το παιδί του να φορέσει την μάσκα στο προαύλιο.\nΟ πρόεδρος της ΕΛΜΕ του νομού Χανιών, Γιάννης Κυριακάκης μίλησε το Mega για το περιστατικό:\n«Ο εκπαιδευτικός δεν απαγόρευσε την είσοδο του μαθητή στο σχολείο. Καθηγητές στην είσοδο μοίραζαν μάσκες. Ο συνάδελφος ήταν 10-15 μέτρα πιο μέσα. Το παιδί πέρασε από την είσοδο δίχως να πάρει και τότε του έγινε μια παρατήρηση με ευγενικό τρόπο ότι πρέπει να φορέσει μάσκα όπως και τα άλλα παιδιά. Τότε ενώ ο εκπαιδευτικός και το παιδί περπατούσαν στο προαύλιο δίχως να έχουν σωματική επαφή ο γονιός πέρασε εντός του προαυλίου, τον τράβηξε από τον ώμο και τον κουτούλησε στο πρόσωπο. Ηταν μια απρόκλητη επίθεση. Δεν υπήρξε διαξιφισμός μεταξύ γονιού-καθηγητού. Υπάρχουν αυτόπτες μάρτυρες, θα τα πουν αυτά στα δικαστήρια», είπε.\nΟ καθηγητής μίλησε στο zarpanews για το περιστατικό, ξεκαθαρίζοντας ότι ούτε είχε προηγούμενα με τον πατέρα του μαθητή, ούτε τον προκάλεσε με τη στάση του:\n«Στην πόρτα της αυλής του σχολείου στέκονταν δυο υποδιευθυντές και ένας ακόμα καθηγητής που μοίραζε τις μάσκες. Εγώ ήμουν πιο μέσα με άλλους δυο και επιτηρούσαμε. Να σημειώσω ότι έλειπα από το σχολείο 5 χρόνια και φέτος γύρισα, δεν γνωρίζω δηλαδή τα παιδιά. Ξαφνικά βλέπω έναν μαθητή που μπήκε στο σχολείο χωρίς να φοράει μάσκα. Του φώναξα και του είπα να βάλει μάσκα. Αυτός είπε ότι «μάσκα δε βάζει”. Απάντησα ότι σε αυτή την περίπτωση πρέπει να περάσει έξω από την αυλή».\nΗ παρεμβαση της υπουργού Νίκης Κεραμέως\nΠαρέμβαση για το περιστατικό έκανε η υπουργός Παιδείας Νίκη Κεραμέως με ανάρτησή της στο Facebook.\n«Μου αναφέρθηκε περιστατικό λεκτικής και σωματικής βίας εναντίον εκπαιδευτικού σε σχολείο στα Χανιά από γονέα που αρνήθηκε να φορέσουν τα παιδιά του μάσκα. Επικοινώνησα με τον εκπαιδευτικό και τον διευθυντή του σχολείου και τους διαβεβαίωσα ότι το Υπουργείο θα κάνει ό,τι χρειασθεί για να προστατεύσει την εκπαιδευτική κοινότητα από οποιαδήποτε έκνομη ενέργεια. Ήδη ζήτησα από την Υπηρεσία να καταθέσει σχετική αναφορά στον αρμόδιο Εισαγγελέα για τις περαιτέρω ενέργειες. Στο πρόσωπο του εν λόγω εκπαιδευτικού αντικατοπτρίζεται όλο το εκπαιδευτικό δυναμικό, το οποίο υπερβάλλει εαυτόν για να στηρίξει τα παιδιά μας, τις οικογένειές τους και την κοινωνία εν συνόλω στην ιδιαίτερα δύσκολη αυτή περίοδο. Τέτοιες ενέργειες είναι αδιανόητες και δεν θα γίνουν ανεκτές», αναφέρει.


Πολλά τα παθήματα και τα μη μαθήματα – dasarxeio.com\nΑρχική σελίδα › Δόμηση - Αυθαίρετα › Πολλά τα παθήματα και τα μη μαθήματα\nΕπροσωπώντας τη Μονάδα Βιώσιμης Κινητικότητας της ΣΑΤΜ του Εθνικού Μετσόβιου Πολυτεχνείου παραθέτω μερικές σκέψεις όχι ως προς αυτούς που είτε από αμέλεια είτε από εγκληματική πράξη βάζουν πυρκαγιές, αλλά ως προς όλους εμάς που είμαστε υπεύθυνοι για το πλαίσιο της καταστροφής.\nΘΑΝΟΣ ΒΛΑΣΤΟΣ* | http://www.kathimerini.gr\n♦ Μάθημα πολεοδομίας: Το πώς χτίζουμε, το πώς οργανώνουμε και το πώς ζούμε στον χώρο έχει μεγάλη σχέση και με την ασφάλειά μας. Μια περιοχή κατοικίας στο κέντρο, ή στα προάστια, μπορεί να σε παγιδέψει. Η σχέση του Ελληνα με την πολεοδομία είναι σχέση άγνοιας, αδιαφορίας και αντιπαλότητας. Το ιδιωτικό συμφέρον προέχει του δημόσιου. Οι περισσότεροι συμφωνούν ως προς αυτό, και έτσι δεν υπάρχουν αντιδράσεις, όλα προχωρούν «κανονικά» με όλους συμμέτοχους στην οικοδόμηση αυτού που νομίζουμε στην Ελλάδα ότι είναι πόλη. Αντιλαμβανόμαστε την πολεοδομία, όχι ως εκ των προτέρων σχεδιασμό, για την εξισορρόπηση στον χώρο δημόσιων και ιδιωτικών συμφερόντων, αλλά μόνο ως διορθωτικές εκ των υστέρων παρεμβάσεις της πολιτείας σε αποδεκτές ως δεδομένες καταστάσεις, ανεξάρτητα αν έχουν προκληθεί, όπως είναι το συνηθέστερο, από αυθαίρετες και αρνητικές για το κοινό καλό πρωτοβουλίες. Προφανώς, χωρίς εκ των προτέρων σχεδιασμό σε ελεύθερα τοπία, δεν έχουν προκύψει πόλεις, δηλαδή οργάνωση του χώρου με σωστές αναλογίες του ανοικτού με το κλειστό, του ιδιωτικού με το δημόσιο, με δημόσιους χώρους – πνεύμονες που να δίνουν ανάσες, με οδικό δίκτυο σωστού προσανατολισμού, επαρκούς πλάτους και αναγνώσιμο, με υποδομές και με σωστή προσαρμογή στο ανάγλυφο και στο φυσικό τοπίο, λαμβάνοντας υπόψη τις αντοχές του. Στην Ελλάδα χτίσαμε στα βουνά, στα δάση, στους λόφους, σχεδόν μπήκαμε στη θάλασσα. Χτίσαμε εννοείται χωρίς σχέδιο που θα εξασφάλιζε μια λογική και ανεμπόδιστη άρθρωση με τις γειτονικές περιοχές.\nΚατά κανόνα, τα δέντρα κόπηκαν. Οπου σε σπάνιες περιπτώσεις το πορτοφόλι επέτρεπε να κρατηθούν αποσπάσματα του δάσους γύρω από τα σπίτια, πέσαμε στην παγίδα. Μάτι, Μαραθώνας, Κινέτα, Ραφήνα κ.λπ. Δεδομένου ότι η βλάστηση είναι εύφλεκτη, και όταν είναι συνεχής, μεταφέρει τη φωτιά, χρειάζονται σε τέτοιες περιπτώσεις πολύ προσεκτικά μέτρα, αυστηροί κανόνες πολεοδόμησης, όροι δόμησης και χρήσης κατάλληλων κατασκευαστικών υλικών, που θα προβλέπουν διακοπές της συνέχειας της βλάστησης, ανθεκτικότητα απέναντι στη φωτιά και για έκτακτες ανάγκες διαφυγές, ασφαλείς τόπους συγκέντρωσης του πληθυσμού, κ.ά. Είναι μακριά από τη νοοτροπία του Ελληνα και δεν αρέσουν τα παραπάνω.\n♦ Μάθημα κοινωνικής οργάνωσης: Οταν λόγω χρεοκοπίας δεν υπάρχουν χρήματα για περισσότερα πυροσβεστικά ελικόπτερα και αεροπλάνα, ο ρόλος της κοινωνικής οργάνωσης γίνεται ακόμη πιο σημαντικός. Αν και το κόστος είναι πολύ μικρό για μερικά σεμινάρια ενημέρωσης, συντονισμού και κατανομής ρόλων για κάθε κάτοικο, σπάνια κάτι τέτοιο οργανώθηκε. Με αυτά ο καθένας θα μάθαινε τι να κάνει για να προφυλάξει τον εαυτό του αλλά και για να βοηθήσει στην κοινή προσπάθεια σε μια δύσκολη στιγμή. Ολοι μαζί κάτι μπορούν. Παραδείγματα κοινωνικής οργάνωσης και κινητοποίησης απέναντι σε προβλήματα της κοινότητας υπάρχουν πολλά, από διάφορες χώρες, ακόμη και από εκείνες που οι κάτοικοί τους θεωρούμε ότι είναι ακραία ατομιστές. Σημειώνεται ότι για τέτοιες καμπάνιες ενημέρωσης, ευαισθητοποίησης και κοινωνικής οργάνωσης, επισπεύδουσα δεν μπορεί να είναι άλλη από την πολιτεία: υπουργεία, περιφέρειες, δήμοι, πανεπιστήμια κ.λπ. Εκείνο που πολύ δύσκολα αντιμετωπίζεται είναι η νοοτροπία άρνησης των κατοίκων στο να προετοιμάζονται απέναντι σε ενδεχόμενες έκτακτες καταστάσεις.\n♦ Μάθημα πρόληψης: Τώρα είναι πολύ αργά. Την Ελλάδα που ξέραμε, στο μεγαλύτερο μέρος της την καταστρέψαμε. Αν και ο τόπος έζησε πολλές καταστροφές, καμία δεν έγινε μάθημα. Αντίθετα, επαναλαμβάνουμε κάθε φορά, αμέσως μετά, τα ίδια λάθη. Νομιμοποιούμε τα αυθαίρετα, νομιμοποιούμε δηλαδή τις παγίδες… και έχει ο Θεός. Βολεύει γιατί έτσι κι αλλιώς, ούτε αυτός ούτε κανείς άλλος (ποιος είναι αθώος;) ζητεί ευθύνες για τα εγκλήματα. Οπου να ’ναι θα τελειώσουμε οριστικά με τα δάση και έτσι τέλος και οι πυρκαγιές. Ομως μας περιμένουν αναπόφευκτα κάποιες άλλες περιπέτειες, πολύ πιο οδυνηρές. Είναι οι σεισμοί. Αποτελούν προαναγγελθείσες τραγωδίες που, αν και το γνωρίζουμε, επιμένουμε να σφυρίζουμε αδιάφορα. Στις «πόλεις», ούτε δρόμοι διαφυγής υπάρχουν, ούτε χώροι συγκέντρωσης, ούτε ξέρουμε τι να κάνουμε όταν συμβεί κάτι. Πόλεις παγίδες, γιατί ως κοινωνία συμφωνήσαμε να χτίσουμε τα πάντα ακόμη και επιφάνειες αναγκαίες για δημόσιους χώρους που όλοι χρειαζόμαστε. Ως προς την πολιτεία, φροντίσαμε να είναι ανύπαρκτη. Δεν θέλουμε πολιτικούς ικανούς να εγκαθιστούν συνθήκες λογικής και νομιμότητας. Το κριτήριο ψήφου είναι να βγαίνουν αυτοί που δεν θα ενοχλούν. Εκλέγονται λοιπόν εκείνοι που υπόσχονται όσα οι ψηφοφόροι θέλουν να ακούν, εκείνοι που ούτε διανοούνται να κάνουν μια προσπάθεια να ανασύρουν την κοινωνία από το τέλμα. Πόλεις άρρωστες, πόλεις ακυβέρνητες, πόλεις με αβέβαιο αύριο, πόλεις με κατοίκους ανέτοιμους να συντονιστούν, να συνεργαστούν, μήπως και προλάβουν κάτι να γλιτώσουν.\n* Καθηγητής ΕΜΠ, πολεοδόμος, συγκοινωνιολόγος.\n‹ Πολιτική Προστασία, η επόμενη μέρα…\nΑποτύπωση της καμένης έκτασης στην Ανατολική Αττική ›\nTags: Αυθαίρετα, Δόμηση - Αυθαίρετα, Δασικές Πυρκαγιές, Μάτι, Πρόληψη φυσικών καταστροφών, Πρόληψη Δασικών Πυρκαγιών, Πολεοδόμηση


ΦΥΤΑ ΡΟΔΑΚΙΝΙΑ ΡΟUΜΠΙ ΡΙΤΣ - BRAND FYTO - ΦΥΤΩΡΙΑ\nΚαρπός: Ροδακινα RUBY RICH ο καρπός της καλής ποιότητας, με τελείως σκούρο κόκκινο. Πολύ καλό χρώμα σε όλη φλούδα είναι αρκετά σκληρη. Η σάρκα είναι κίτρινη, τρυφερή, με εξαιρετική υφή και ποιότητα. Γλυκό και ζουμερό, αρωματικό, χαμηλής περιεκτικότητας σε οξύ. Εξαιρετική για επιδόρπια, κατάψυξη, κονσερβοποίηση και μαρμελάδα.\nΠΟΙΚΙΛΙΑ : RUBY RICH\nΕΠΟΧΗ ΩΡΙΜΑΝΣΗΣ : 20 – 25 Ιουνίου .\nΡΟΔΑΚΙΝΙΕΣ ΠΟΙΚΙΛΙΑ ΡΟUΜΠΙ ΡΙΤΣ


Το “plan b” εάν δεν μπορέσει ο Χολέμπας – RedNews – Τα ερυθρόλευκα νέα\nΜε τον τραυματισμό του Χοσέ Χολέμπας προκύπτει ένα κενό στην θέση του αριστερού μπακ. Ο Γερμανός τραυματίστηκε στο φιλικό με τον Ατρόμητο και χθες έκανε θεραπεία, αφού έχει ακόμα ενοχλήσεις. Θα δοκιμάσει από την Τετάρτη να μπει σε κανονικό ρυθμό προπονήσεων. Υπάρχει η αισιοδοξία ότι θα καταφέρει να είναι έτοιμος για το ντέρμπι του Σαββάτου με τον Παναθηναϊκό.\nΟμως εάν δεν είναι εντάξει ο Χολέμπας, τότε υπάρχει ζήτημα για την θέση του αριστερού μπακ, αφού ο Ρούμπεν Βινάγκρε έχει πρόβλημα στον αριστερό αστράγαλο και γι αυτό άλλωστε βρέθηκε τις προηγούμενες μέρες στην Πορτογαλία, για να εξεταστεί από δικό του γιατρό.\nΟ Πέδρο Μαρτίνς ήδη έχει αρχίσει να έχει στο μυαλό του το “plan b” το οποίο είναι ότι εάν κανείς από τους Χολέμπας και Βινάγκρε δεν είναι έτοιμοι, τότε στην θέση τους θα χρησιμοποιηθεί ο πολύπειρος Ραφίνια.\nΟ Βραζιλιάνος μπορεί να παίξει και αριστερό μπακ και να δώσει έτσι μία πολύτιμη λύση εκ των έσω, με την θέση του στην δεξιά πλευρά να την παίρνει ο Ντρέγκερ.\n“Mirror”: Ετοιμάζει πρόταση η Λίβερπουλ για Σεμέδο


Άρχισαν οι προετοιμασίες για τον Λάμποβο. 430 θέσεις εμπόρων στον φετινό παζάρι. Αιτήσεις και δικαιολογητικά - Paramythia-online.gr\nΆρχισαν οι προετοιμασίες για τον Λάμποβο. 430 θέσεις εμπόρων στον φετινό παζάρι. Αιτήσεις και δικαιολογητικά\n6 με 12 Οκτωβρίου ο Λαμποβος. Αιτήσεις συμμετοχής από 2 μέχρι 13 Σεπτεμβρίου


ΕΠΣ: Κλήρωση ή μπαράζ για την άνοδο στην Γ' Εθνική; - PatrisNews - Εφημερίδα Πατρίς Ηλείας\n8 Μαρτίου 2021 - 12:20 8 Μαρτίου 2021 - 11:56 Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο ΕΠΣ: Κλήρωση ή μπαράζ για την άνοδο στην Γ’ Εθνική;\nΈνα από τα θέματα που απασχόλησαν την Εκτελεστική Επιτροπή της ΕΠΟ κατά την διάρκεια της τελευταίας της συνεδρίασης ήταν και το κομμάτι που έχει να κάνει με την συνέχιση των τοπικών πρωταθλημάτων των ΕΠΣ σε όλη την χώρα χωρίς ωστόσο να παρθεί οριστική απόφαση.\nΌπως και να έχει όμως, η Διοργανώτρια θα ζητήσει από τις ενώσεις τη γνωστοποίηση «πρωταθλητών» ή καλύτερα να πούμε ομάδων που θέλουν να αγωνιστούν στην Γ’ Εθνική της σεζόν 2021-22 καθώς υπάρχουν ομάδες που έχουν τη δυνατότητα και επένδυσαν σε μια άνοδο θα πρέπει να βρεθεί κάποιος τρόπος να προβιβαστούν. Έτσι θα δοθεί η δυνατότητα – πρόσκληση σε ομάδες που θέλουν να αγωνιστούν την επόμενη αγωνιστική περίοδο στη Γ’ Εθνική να το δηλώσουν. Αν αυτές οι ομάδες είναι περισσότερες από ότι προβλέπει η προκήρυξη τότε ή θα διεξαχθεί κλήρωση ή θα γίνει κάποιο μίνι τουρνουά η αγώνας μπαράζ για αν αναδειχθεί η ομάδα που θα ανέβει.\nΗ «Πατρίς σπορ» ζήτησε την γνώμη των προπονητών των τεσσάρων πρώτων ομάδων της Α1 για τα δύο αυτά ενδεχόμενα.\nΑΝΔΡΕΑΣ ΤΡΥΦΩΝΟΠΟΥΛΟΣ(Προπονητής Πανηλειακού): «Θέλουμε την άνοδο και έχουμε δουλέψει για αυτό!»\n«Το σίγουρο είναι ότι θα πρέπει να βγει πρωταθλητής γιατί θα είναι κρίμα να χάσουμε μια θέση ακόμα, κάνοντας βεβαίως και την ευχή, να παραμείνουν στη Γ’ Εθνική, ο ΠΑΟΒ και ο Αίας Γαστούνης. Μακάρι λοιπόν να βγει πρωταθλητής γιατί το έχει ανάγκη το ηλειακό Ποδόσφαιρο! Άλλωστε εμείς ως Πανηλειακός θέλουμε την άνοδο και την επιστροφή της ομάδας μας στη Γ΄ εθνική, και έχουμε δουλέψει αρκετά για αυτό, κάνοντας από την αρχή τον προγραμματισμό μας! Άλλωστε από την ώρα που έγινε η διακοπή του πρωταθλήματος, ο Πανηλειακός έχει τον πρώτο λόγο, ως πρώτος που ήταν μέχρι εκείνη τη στιγμή! Επιπλέον έχει και μια ιστορία και θα έλεγα πως δικαιωματικά του ανήκει η άνοδος! Όμως εμείς είμαστε δεκτικοί σε ότι αποφασίσει η διοργανώτρια αρχή, ερμηνεύοντας φυσικά τις εντολές της ΕΠΟ! Θέλω να πιστεύω πως σε καμία περίπτωση δεν θα γίνει κλήρωση όπως πέρυσι στο θεσμό του κυπέλλου, αλλά ένα μίνι τουρνουά ανάμεσα στις τέσσερις έως τώρα πρώτες ομάδες της βαθμολογίας, αν φυσικά θέλουν όλες να διεκδικήσουν την άνοδο! Από εκεί και πέρα θα πρέπει η ΕΠΣΗ να θεσπίσει και κάποιους κανόνες για αυτά τα μπαράζ και το μίνι πρωτάθλημα: Για παράδειγμα ο πρώτος της βαθμολογίας έως τώρα, να ξεκινήσει αυτά τα ματς με ένα βαθμολογικό μπόνους, και φυσικά να μετρήσουν τα μεταξύ μας ματς που έχουν γίνει! Φυσικά θα πρέπει η ΕΠΣΗ να μας δώσει και τον απαιτούμενο χρόνο προετοιμασίας, έτσι ώστε μετά από μια τόσο μακρά αποχή από τα γήπεδα, να μπορέσουμε να εμφανιστούμε στα ματς αυτά έχοντας βρει κάποιο ρυθμό, και έχοντας μπει στην κανονικότητα της ζωής μας»\nΑΛΕΞΗΣ ΓΑΛΑΝΗΣ (Προπονητής Νίκης Τραγανού): «Πρέπει οπωσδήποτε να βγει πρωταθλητής»\n«Από την αρχή ήμουν κατηγορηματικός, ότι θα πρέπει να βγει πρωταθλητής στην Ηλεία! Άλλωστε ο πρωταθλητής βγαίνει πάντα στο γήπεδο και όχι στα χαρτιά όπως έγινε πέρυσι, ιδίως στο θεσμό του κυπέλλου! Έτσι λοιπόν η ΕΠΣΗ εκτελώντας τις εντολές της ΕΠΟ, και αφού ρωτήσει τις τέσσερις πρώτες ομάδες της βαθμολογίας θα πρέπει να προχωρήσει σε ένα μίνι τουρνουά ανάδειξης πρωταθλητή! Θεσπίζοντας όμως και κάποιους κανόνες, ανάλογα βέβαια με την υπάρχουσα βαθμολογία την ώρα της διακοπής των πρωταθλημάτων στις αρχές Νοεμβρίου, αλλά και μετρώντας όσα ματς έχουν γίνει, ανάμεσα στις τέσσερις αυτές ομάδες! Μόνο έτσι θα υπάρχει μια αξιοκρατική αναδείξει πρωταθλητή, δίνοντας παράλληλα την ευκαιρία έστω και για λίγο, στον Ηλείο φίλαθλο να θυμηθεί το ερασιτεχνικό ποδόσφαιρο, που κοντεύει να ξεχάσει!»\nΓΙΩΡΓΟΣ ΛΑΓΟΣ(Προπονητής Αστέρα Αμαλιάδας): «Ο πρωταθλητής βγαίνει στο γήπεδο!»\n«Από την στιγμή που φτάσαμε ως εδώ και δεν υπάρχει πλέον ελπίδα καμία να συνεχιστεί το πρωτάθλημα από εκεί που έχουμε σταματήσει, είναι καλό να βγει πρωταθλητής στην Α1! Για τον απλούστατο λόγο, να μην χαθεί καμιά θέση από το ηλειακό ποδόσφαιρο που την έχει ανάγκη! Βέβαια αυτό θα είναι κάτι το πρωτόγνωρο για όλους εμάς που ασχολούμαστε με το ποδόσφαιρο, αλλά τι να κάνουμε καθώς άλλοι αποφασίζουν δυστυχώς για εμάς! Βέβαια ο πρωταθλητής αυτός θα βγει ύστερα από πολύ λίγους αγώνες, αλλά τουλάχιστον θα βγει στο γήπεδο, αξιοκρατικά, και όχι στα χαρτιά! Το σίγουρο όμως είναι ότι πρέπει να αναδεχθεί πρωταθλητής, και η ΕΠΣΗ , βάζοντας κάποιους κανόνας και όχι κλήρωση όπως πέρυσι στο θεσμό του κυπέλλου, να προχωρήσει σε αυτό! Εμείς βέβαια ως Αστέρας δεν έχουμε αποφασίσει ακόμα αν θα λάβουμε μέρος, αλλά θεωρώ, πως η διοίκηση δεν θα πει όχι στις απαιτήσεις των παικτών μας που τους λείπει πολύ το ποδόσφαιρο! »\nΝΤΕΓΙΑΝ ΜΙΛΟΣΕΣΚΙ (Προπονητής Ξενοφώντα Κρεστένων): «Όχι πρωτάθλημα στα χαρτιά!»\n«Από την στιγμή που δεν μπορεί να συνεχιστεί το πρωτάθλημα της Α1 κατηγορίας από εκεί που διακόπηκε, κάτι πρέπει να γίνει και ο πρωταθλητής να βγει στο γήπεδο και όχι στα χαρτιά. Άλλωστε θα είναι κρίμα για την διοργανώτρια αρχή αλλά και το Ηλειακό Ποδόσφαιρο, να χάσει μια ακόμα θέση από τη Γ΄ εθνική της επομένης περιόδου. Βέβαια αυτό θα είναι κάτι το πρωτόγνωρο για όλους εμάς, αλλά αν παίξουμε πλέι – οφ ανόδου φυσικά και ο ιστορικός Ξενοφών Κρεστένων θα λάβει μέρος με όλες του τις δυνάμεις! Άλλωστε δεν μπορείς να πεις στα παιδιά ότι δεν θα πάρουμε μέρος! Φυσικά και η ΕΠΣΗ σε αυτό το μίνι τουρνουά όσων πάρουν μέρος , θα πρέπει να βάλει κάποιους κανόνες, δίνοντας έστω στον πρωτοπόρο έως τώρα Πανηλειακό, ένα μικρό προβάδισμα!»


Πρόταση Μισέλ: Μείωση των επιχορηγήσεων κατά €50 δισ. και αντίστοιχη αύξηση των δανείων | Euronews\nΠνευματικά Δικαιώματα Chr.DOGAS/ 2020 ΑΘΗΝΑΪΚΟ ΠΡΑΚΤΟΡΕΙΟ ΕΙΔΗΣΕΩΝ - ΜΑΚΕΔΟΝΙΚΟ ΠΡΑΚΤΟΡΕΙΟ ΕΙΔΗΣΕΩΝ\nΟ Ελληνας πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης συμμετείχε στην πρώτη πολυμερή συνάντηση ηγετών. Εκτός από την Ελλάδα μετέχουν η Δανία, η Αυστρία, η Ολλανδία, η Φινλανδία, η Σουηδία, η Γαλλία, η Γερμανία, η Ιταλία, η Ισπανία, η Πορτογαλία και η πρόεδρος της Κομισιόν, Ούρσουλα Φον Ντερ Λάιεν.\nΗ ελληνική πλευρά εμμένει στις θέσεις με τις οποίες προσήλθε, όπως ανέφερε αρμόδια πηγή. Σύμφωνα με κυβερνητικές πηγές, πρόκειται για μία δύσκολη διαπραγμάτευση. Η Αθήνα διεκδικεί ό,τι καλύτερο μπορεί τόσο για την Ελλάδα όσο και για την υπόλοιπη Ευρώπη όπως αναφέρουν οι ίδιες πηγές, οι οποίες τονίζουν ότι όλοι πρέπει να κάνουν ορισμένους μικρούς συμβιβασμούς. Ωστόσο, φαίνεται ότι αυτό δεν το αντιλαμβάνονται κάποιες χώρες.


Πάνω από 225.000 οι αιτήσεις για το κοινωνικό μέρισμα – Ειδήσεις, επικαιρότητα νέα από Θεσσαλονίκη – Έναντι News – Radio1d.gr\nΠάνω από 225.000 οι αιτήσεις για το κοινωνικό μέρισμα\nΔημοσιεύθηκε: Τρίτη 22 Απρ 2014 - 18:33\nΣυνεχίζεται η υποβολή αιτήσεων για την λήψη του κοινωνικού μερίσματος με τις πληροφορίες να κάνουν λόγο για περισσότερες από 225.000 αιτήσεις μέχρι σήμερα. Οι 42.000 έχουν γίνει ήδη αποδεκτές, με το κονδύλι αυτό να ανέρχεται στα 26,5 εκατομμύρια ευρώ. Οι 71.000 αιτήσεις έχουν απορριφθεί λόγω εισοδηματικών και περιουσιακών κριτηρίων, ενώ 112.000 βρίσκονται σε αναμονή.\nΌσοι υποβάλλουν αίτηση μέχρι το τέλος του μήνα θα δουν το ποσό πιστωμένο στον λογαριασμό τους έως τις 10 Μαΐου. Αναφορικά με τους ενστόλους, 74.000 εξ αυτών έως τις 10/5 θα δουν πιστωμένο στους λογαριασμούς τους ποσό που συνολικά θα φθάνει στα 37 εκατομμύρια ευρώ. Η διαδικασία υποβολής αιτήσεων ολοκληρώνεται στα τέλη Ιουνίου.\nΟι δηλώσεις υποβάλλονται ηλεκτρονικά στη διεύθυνση www.gsis.gr, ενώ όσοι προλάβουν έως 30 Απριλίου θα λάβουν το επίδομα -που ξεκινά από 500 ευρώ για άγαμο- έως τις 10 Μαΐου.\nH ΓΓΠΣ υπενθυμίζει στους υποψήφιους δικαιούχους ότι είναι απαραίτητη προϋπόθεση να έχει υποβληθεί η φορολογική δήλωση της περυσινής χρονιάς και ότι απαιτείται να υπάρχουν κωδικοί πρόσβασης στο σύστημα Taxis.\nΑναφέρεται ότι πρέπει να υποβληθούν τα ακόλουθα προσωπικά στοιχεία:\n1. Οικογενειακή κατάσταση (άγαμος, έγγαμος)\n3. Το έτος γέννησης\n4. Ο αριθμός παροχής της ΔΕΗ και σε περίπτωση μη ύπαρξης, η διεύθυνση.\n5. Η συμπλήρωση της ένδειξης αν έχει ποσοστό αναπηρίας άνω του 67%\n6. Τα στοιχεία επικοινωνίας (email τηλέφωνο)\n7. Ο αριθμός του IBAN\nΕπίσης αναφέρεται ότι θα ζητηθούν στοιχεία για τον σύζυγο, τα προστατευόμενα τέκνα και τα πρόσωπα που φιλοξενούνται στην ίδια οικία. Τα στοιχεία που θα ζητηθούν για τα συγκεκριμένα πρόσωπα είναι:\n· Η σχέση του αιτούντος με το μέλος που υποβάλλει την αίτηση (σύζυγος, προστατευόμενο τέκνο, ανήλικος φιλοξενούμενος κλπ)\n· Ο ΑΦΜ για τους ενήλικους και για όσους ανήλικους διαθέτουν\n· Ο ΑΜΚΑ\n· Το έτος γέννησης\n· Η ένδειξη αν έχει ποσοστό αναπηρίας άνω του 67%\nΔείτε εδώ τον αναλυτικό οδηγό που εξέδωσε η Γενική Γραμματεία Δημοσίων Εσόδων\nΕπόμενο άρθρο Σύσκεψη Πολιτικής Προστασίας για πρόληψη δασικών πυρκαγιών\nΠροηγούμενο άρθρο Ουκρανία: Εντολή για επανέναρξη της «αντιτρομοκρατικής» επιχείρησης


\tΤΑ 8 ΒΉΜΑΤΑ ΤΟΥ CHRIS HARDER ΓΙΑ ΝΑ ΓΊΝΕΙΣ ΑΣΤΈΡΙ ΤΩΝ ΟΜΟΦΥΛΌΦΙΛΩΝ ΠΟΡΝΌ - ΜΟΥΣΙΚΗ\nΤα 8 βήματα του Chris Harder για να γίνεις αστέρι των ομοφυλόφιλων πορνό\nΣυμβουλές από τον παρωδίακο ερμηνευτή και τον ενήλικο ηθοποιό για το τι χρειάζεται.\nΚρις Χάρντερ κάνει ένα σόλο σόου που ονομάζεται Το πορνό να είναι αστέρι , σε σκηνοθεσία David Drake, στο Stonewall Inn. Ο ζωηρός παρωδίακος ερμηνευτής και αστέρι 52 ταινιών ενηλίκων παίζει μια ποικιλία χαρακτήρων - συμπεριλαμβανομένου του εαυτού του - με στόχο να κερδίσει το βραβείο Dirty Dish Porn Star of the Year, το οποίο είναι εντελώς φανταστικό, αν και πολλά από τα συναισθήματα που εκφράζονται στην εκπομπή είναι τόσο αληθινά ως ένα χρήμα του Chris Harder.\nτο κεχριμπάρι αυξήθηκε όταν ήταν στριπτιζέζ\nΑυτό που πήρα από την παράσταση είναι ότι αυτές είναι οι ακόλουθες ιδιότητες που χρειάζονται για να γίνω (γκέι) πορνοστάρ. Μάθε το:\n1. Πρέπει να πάτε στη σχολή θεάτρου. Θα εκπλαγείτε με το πόσο γρήγορα μπορείτε να πάτε από ένα Τζέρσεϋ αγόρια ακρόαση για να πάρει DP στο Νιούαρκ.\n2. Πρέπει να είστε σε θέση να απλώσετε το πισινό σας με τον σωστό τρόπο (όχι πολύ φαρδύ, όχι πολύ σφιχτό) για το γούστο του σκηνοθέτη. Αυτό μπορεί να είναι εξαιρετικά κουραστικό και χρονοβόρο, αλλά είναι μια μορφή τέχνης, υποθέτω. Στην πραγματικότητα, ένας από τους χαρακτήρες του Harder deadpans, «έπρεπε να φτάσω στην κορυφή». Μπράβο!\n3. Υπάρχει ατελείωτη αναμονή, όπως το περιγράφει ο Harder. Ξοδεύετε χρόνο περιμένοντας να κληθείτε για τη σκηνή σας, στη συνέχεια περιμένετε να ανάψουν τα φώτα, στη συνέχεια περιμένετε τον σύντροφό σας να σηκωθεί, στη συνέχεια περιμένετε να βγει η ταινία και τελικά περιμένετε να δείτε πόσα κλικ Θα πάρω. Είναι ένα πραγματικό πρόβλημα αναμονής.\n4. Υπάρχουν ορισμένοι σοβαροί διατροφικοί περιορισμοί. Μετά από όλα, το νερό καρύδας είναι υπέροχο, αλλά ο χυμός ανανά έχει λίπος σε αυτό!\n5. Πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι υπάρχουν ατελείωτοι τρόποι σύζευξης της λέξης «σκατά» από «σκατά με» με «σκατά, ναι» και πρέπει να μάθετε όλα αυτά και να αυτοσχεδιάσετε νέα. Μην παραπονεθείτε γι 'αυτό - απλά κάντε το.\nΠότε θα αποκαλυφθούν οι εξωγήινοι\n6. Πρέπει να έχετε μια συγγένεια για να παίξετε χαρακτήρες όπως «ένας γερουσιαστής που καίει για κάποιον να παραβιάσει τα δικαιώματά του», κάποιος που ανησυχεί ιδιαίτερα για τους «κόκορες» της γειτονιάς. Στη διαδικασία, μπορεί επίσης να βρείτε τον διάλογο όπως 'Γιατί δεν κάθεστε και βγάζετε ένα φορτίο - στο πρόσωπό μου;'\n7. Πρέπει να αποδεχτείτε το γεγονός ότι το σεξ για τις κάμερες δεν είναι πάντα τόσο ευχάριστο. Στην πραγματικότητα, ο Harder παραδέχεται ότι λατρεύει το rimming, 'αλλά οι σκηνές πορνό είναι οι χειρότερες.' Πρέπει να εξαπατήσετε την κάμερα, εξηγεί, και ως αποτέλεσμα, «δεν παίρνετε ποτέ κώλο». Προβλήματα!\n8. Πρέπει να ασχοληθείς με μια μητέρα που αναρωτιέται γιατί «πετάς τη ζωή σου» στο πορνό και που ξέρει ότι όταν υπάρχουν γεννητικά όργανα που χτυπούν, είναι πράγματι πορνό και όχι μόνο «ταινίες», όπως προτιμάτε κάλεσε τους. Ο ίδιος γονέας σάς καθοδηγεί σε θέματα για να αποφύγετε επιμελώς στις οικογενειακές συναντήσεις, αλλά φαίνεται ειλικρινά να σας αγαπά και να σας ενδιαφέρει. Και οι θαυμαστές σας (αν και οι τιμές μειώνονται).\nΘέλετε ακόμα να γίνετε αστέρι πορνό; Αν ναι, ακολουθήστε το όνειρό σας και απλώστε το πισινό σας… αλλά ίσως θελήσετε να καθίσετε και να απολαύσετε κάποιον άλλο.\nΦωτογραφίες από τον David Ayllon\nγιατί διαλύθηκε ο όχλος του εγκλήματος


Νερό Plant παρέχει, ενώ στις διακοπές « DIY Start – Ελλάδα\nΕνώ πηγαίνει σε διακοπές, θα χρειαστεί μια μέθοδο για την παροχή νερού για τα φυτά σας. Αντί να εγκαταστήσετε ένα ακριβό και περίπλοκο σύστημα καταιονισμού, να επιλέξουν ένα πιο αποτελεσματικό σύστημα στάγδην άρδευσης.\nΣυνδέστε το ένα πίσω αποτρεπτικό ροής ή μια βαλβίδα ελέγχου στην κύρια στρόφιγγα νερού.\nΑυτό θα αποτρέψει το νερό από την επιστροφή μέσα στο σωλήνα νερού. Συνδέστε ένα ρυθμιστή πίεσης στη βαλβίδα ελέγχου ή την πλάτη preventer ροής. Αυτό θα σας επιτρέψει να ελέγχουν τη ροή του νερού στο σύστημα. Συνδέστε ένα φίλτρο νερού στον ρυθμιστή. Το φίλτρο πρέπει να δείχνει προς τα κάτω, ώστε να καταστεί δυνατή μια εύκολη αποστράγγισης. Το φίλτρο νερού πρέπει να συνδέεται με το σωλήνα στάγδην. Ο σωλήνας στάγδην είναι η συσκευή που απελευθερώνει το νερό. Τοποθετήστε το σωλήνα για τις περιοχές που χρειάζεστε και στη συνέχεια τοποθετήστε κάποιες συμμετοχές για να το κρατήσει από το να κινείται γύρω. Γυρίστε τη στρόφιγγα και να ρυθμίζει την πίεση έτσι ώστε το νερό κινείται αργά.


Ψωρίαση οδηγίες - Psorimilk\nΑλοιφή ψωρίαση - ποια είναι η πιο αποτελεσματική αλοιφή για την ψωρίαση;\nΟι άνθρωποι που ζουν με τη διάγνωση "ψωρίαση" ξέρω από πρώτο χέρι πόσο πολύ εξαρτάται από την σωστή επιλογή του φαρμάκου. Αυτή η ασθένεια δεν συγχωρεί τα λάθη στην θεραπεία και την αμελή συμπεριφορά για την υγεία τους. Σημαντικό ρόλο στον έλεγχο των συμπτωμάτων της ψωρίασης παίξει μια καλά-επιλέχθηκε εξωτερική θεραπεία και την έγκαιρη θεραπεία. Βασική αρχή για την επιλογή θεραπευτικά σχήματα, ειδικά στα πρώτα στάδια της ψωρίασης ανάπτυξη, είναι η αρχή "μην κάνεις κακό" θεραπεία δεν πρέπει να χτυπήσει την υγεία του δέρματος, προκαλώντας την εμφάνιση των ανεπιθύμητων συνεπειών, με τη μορφή ατροφία του δέρματος ή σύνδρομο. Μετά από όλα, ο πρωταρχικός στόχος της θεραπείας είναι να παρατείνει τις περιόδους ανάπαυσης και την υγεία του δέρματος χωρίς μια ξαφνική και επώδυνη υποτροπές και εξάρσεις.\nΟρμονική αλοιφές για την ψωρίαση: θεραπεία ή να σκοτώσει;\nΜια κοινή ομάδα των εξωτερικών παραγόντων για τη θεραπεία της ψωρίασης είναι αλοιφές με βάση ειδικές ορμόνες. Οι ουσίες αυτές έχουν την ιδιότητα να καταστέλλει τη δραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος, μείωση της φλεγμονής. Ως εκ τούτου, σε σοβαρή επιδείνωση της ψωρίασης στεροειδή χορηγούνται συστηματικά ως δισκία ή ενέσεις. Ωστόσο, η προσέγγιση αυτή είναι γεμάτη με σοβαρές παρενέργειες: η θεραπεία αλλάζει την ορμονική ισορροπία του σώματος, και την απόσυρση των φαρμάκων μπορεί να οδηγήσει σε δυσλειτουργία του ενδοκρινικού και του καρδιαγγειακού συστήματα.\nΤοπικά στεροειδή (εξωτερική ορμονική) είναι εν μέρει στερείται επικίνδυνες ιδιότητες του συστήματος των φαρμάκων με βάση ορμόνες: η επίδραση εκδηλώνεται αποκλειστικά στην περιοχή εφαρμογής. Το πλεονέκτημά τους είναι η ταχύτητα της δράσης: λίγα λεπτά μετά την εφαρμογή, οι ασθενείς παρατηρήσετε μια μείωση στον κνησμό και τις επόμενες ημέρες, μείωσε σημαντικά την ερυθρότητα ψωριασικές πλάκες, σταματά την ανάπτυξη τους, και το ξεφλούδισμα.\nΔυστυχώς, οι παρενέργειες τυπικό για τοπικά στεροειδή — και όχι λιγότερο σοβαρή, λόγω της χαμηλή ανοσία στην περιοχή εφαρμογής, το δέρμα γίνεται λεπτότερο και αποχρωματισμένα, υπάρχει κίνδυνος για μόλυνση. Αυτό, χωρίς αμφιβολία, περιπλέκει τη θεραπεία. Η πιο σοβαρή συνέπεια της χρήσης των τοπικών στεροειδών είναι η ανάπτυξη εθισμού. Ως αποτέλεσμα, άλλα προϊόντα (ακόμα και τα τοπικά στεροειδή) ήδη σταμάτησε για να βοηθήσει, προκαλώντας ένα άλλο, μερικές φορές είναι πολύ πιο σοβαρή υποτροπή μετά τη διακοπή των φαρμάκων. Γι ' αυτό και η πώληση των τοπικών στεροειδών στην Ευρώπη και τις Ηνωμένες Πολιτείες χωρίς ιατρική συνταγή απαγορεύεται. Ανεξάρτητη και ανεξέλεγκτη χρήση αυτών των κονδυλίων που σχετίζονται με την κατηγορία των ισχυρών, απαράδεκτο.\nΕίναι σημαντικό να γνωρίζουμε! Νόσος του Addison — μια κατάσταση που αναπτύσσεται οφείλεται στην παρατεταμένη φαρμακευτική αγωγή με κορτικοστεροειδή. Σε ανταπόκριση στην ορμονική θεραπεία από μόνη της επινεφρίδιους αδένες παύουν να παράγουν κορτιζόλη και άλλα στεροειδή, η οποία εκδηλώνεται με συμπτώματα όπως μυϊκή αδυναμία, απώλεια βάρους και όρεξης, μείωση της πίεσης του αίματος, αφυδάτωση, ταχυπαλμία και η συνεχής αγωνία. Στην νόσο του Addison οι γιατροί δεν είναι πάντα σε θέση να αποκαταστήσει τη λειτουργία των επινεφριδίων, έτσι ώστε οι ασθενείς ζωής που προβλέπονται ορμονική θεραπεία.\nΤα περισσότερα από τα κεφάλαια με βάση τα τοπικά στεροειδή είναι φθηνά και πωλούνται χωρίς συνταγή, οι περιπτώσεις κακοποίησης από αυτό το είδος της ψωρίασης είναι κοινά. Εν τω μεταξύ, οι δερματολόγοι δεν συνιστάται η χρήση τοπικών στεροειδών είναι εκτεταμένη (περισσότερο από το 20% της επιφάνειας του δέρματος) περιοχές των βλαβών, και να εφαρμόζουν τα εν λόγω ταμεία για τις ευαίσθητες περιοχές του σώματος, όπως το πρόσωπο, το λαιμό, πτυχές του δέρματος και εξάνθημα από την πάνα. Είναι επιθυμητό να εγκαταλείψουμε εντελώς την ιδέα να χρησιμοποιούν ορμονική αλοιφές και κρέμες χωρίς συνταγή: είναι σε θέση να μειώσει την επίδραση του πρωτογενούς επεξεργασίας, βλάβες στην υγεία και να προκαλέσει μια επίθεση της σοβαρή επιδείνωση της ψωρίασης.\nΗ πιο κοινή ορμονική κρέμες και αλοιφές γίνονται με βάση τις ακόλουθες ουσίες:\nΠαραδοσιακά μη-ορμονικές αλοιφές για τη θεραπεία της ψωρίασης: δεν θα είναι χειρότερα, αλλά καλύτερα;\nΛαμβάνοντας υπόψη τις σοβαρές παρενέργειες των ορμονών κρέμες και αλοιφές, πολλοί ασθενείς προτιμούν να τη θεραπεία της ψωρίασης με μια λιγότερο "επιθετική" φάρμακα. Μερικά από αυτά είναι η κληρονομιά της λαϊκής ιατρικής και παραδοσιακές συνταγές από την επεξεργασία δερμάτων, είναι δημοφιλής στο παρελθόν.\nΤα πλεονεκτήματα των παραδοσιακών μη-ορμονικές θεραπείες της ψωρίασης θα πρέπει να αποδοθεί το συγκριτικό με ορμονικά προϊόντα, την ασφάλεια, την φτήνια και την έλλειψη σοβαρών ανεπιθύμητων ενεργειών. Τα μειονεκτήματα των διαφορετικών (συχνά χαμηλό) βαθμό απόδοσης και, σε ορισμένες περιπτώσεις, αλλεργικές αντιδράσεις που αναπτύσσονται σε ασθενείς σχετικά με τα συστατικά.\nΝαφταλάν, Ichthyol, δερματολογικές, με βάση την αλοιφή σε πίσσα — αντιφλεγμονώδες και αντισηπτικό. Ωστόσο, ορισμένοι από αυτούς δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν στην πειραματική σκηνή της ψωρίασης, και μεγάλες περιοχές των βλαβών, ενώ άλλοι (για παράδειγμα, πίσσας άνθρακα αλοιφή) έχει μια ορισμένη επίδραση, έτσι ώστε να είναι δεν συνιστάται σε συνδυασμό με φωτοθεραπεία. Επιπλέον, η παρατεταμένη χρήση αυτών των φαρμάκων αυξάνει την πιθανότητα ανάπτυξης καρκίνου του δέρματος. Παραδοσιακές αλοιφές έχουν μια ισχυρή μυρωδιά και μπορεί να λεκιάζει τα ρούχα, ως εκ τούτου, δεν είναι πολύ άνετο στη χρήση.\nΕιδικά ουσιών που έχουν αντιφλεγμονώδη και αντιμικροβιακή δράση, και να προκαλέσει αυξημένη απολέπιση των νεκρών κυττάρων του δέρματος που επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης των ψωριασικές πλάκες. Μεταξύ των πιθανών παρενεργειών — ο κίνδυνος φλεγμονώδεις αντιδράσεις, αίσθημα καύσου και τη χρώση από το γύρω υγιές δέρμα (χρώση υγιές δέρμα και τα μαλλιά σε καφέ χρώμα).\nΒοτανική (αλοιφές και κρέμες με βάση την αλόη, elecampane, φικαρία, φασκόμηλο και άλλα βότανα) έχουν αντι-φλεγμονώδεις και επουλωτικές επιδράσεις, εμποδίζουν την ανάπτυξη των λοιμώξεων του δέρματος. Βοήθεια στη θεραπεία της ψωρίασης, συμπληρώνοντας την επίδραση του πρωτογενούς θεραπείας.\nMoisturizers (κρέμες και baby oil, καλλυντικά) είναι, επίσης, βοηθητικό στη θεραπεία της ψωρίασης και βοηθά στην καταπολέμηση της δερματικής ξηρότητας και σφίξιμο του δέρματος. Χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με φάρμακα για να ενισχύσει την επίδραση της θεραπείας.\nΜη-ορμονικές κρέμες και αλοιφές, με μια έντονη θεραπευτική επίδραση: κλινικά αποδεδειγμένη\nΘα πρέπει επίσης να επισημάνετε μια κατηγορία μη-ορμονικών φαρμάκων που αποδοτικότητα στην τοπική θεραπεία της ψωρίασης έχει επιβεβαιωθεί σε κλινικές δοκιμές. Σε αντίθεση με αλοιφές και κρέμες από την προηγούμενη ομάδα, ο μηχανισμός δράσης αυτών των φαρμάκων έχει μελετηθεί σε λεπτομέρεια. Έχουν ένα αναμφισβήτητο πλεονέκτημα σε σχέση με ορμονικά προϊόντα σε σχέση με υψηλότερο προφίλ ασφάλειας. Ωστόσο, η επεξεργασία των στοιχείων αυτών θα πρέπει σαφώς να ακολουθήσετε τις οδηγίες χρήσης και να γνωρίζει πιθανές αντενδείξεις.\nPimecrolimus έχει υψηλή αντι-φλεγμονώδη δράση. Ωστόσο, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι σε περίπτωση βακτηριακή ή μυκητιασική δερματική εφαρμογή των ταμείων βάσει του pimecrolimus συνιστάται μόνο μετά από τη θεραπεία της λοίμωξης. Η ανεξέλεγκτη χρήση του pimecrolimus μπορεί να προκαλέσει τοπική ανοσοκαταστολή του δέρματος (τοπική καταστολή του ανοσοποιητικού συστήματος), αυξάνοντας τον κίνδυνο να συμμετάσχετε σε μια δευτερεύουσα μόλυνση στις πληγείσες περιοχές του δέρματος. Ως εκ τούτου, στις ΗΠΑ, για παράδειγμα, pimecrolimus συνιστάται μόνο ως φαρμάκων "δεύτερης γραμμής" θεραπεία, που είναι, μόνο ελλείψει της επίδρασης από άλλα μέσα θεραπείας. Pimecrolimus είναι απαγορευμένες για χρήση από παιδιά μέχρι δύο ετών.\nΤο calcipotriol είναι ένα συνθετικό ανάλογο της βιταμίνης D3. Η δράση του βασίζεται στην αύξηση του επιπέδου του ασβεστίου στα κύτταρα του δέρματος, ομαλοποιεί το ποσοστό της διαίρεσής τους και να προωθεί την απορρόφηση του ψωριασικές πλάκες. Λόγω της calcipotriol είναι ορμονική θεραπεία (η οποία, μετά από μια σειρά από βιοχημικές αντιδράσεις μετατρέπεται στην ενεργή ορμονική μεταβολίτη του μεταβολισμού του ασβεστίου), υπάρχουν ορισμένοι περιορισμοί σχετικά με τη χρήση του. Ειδικότερα, η calcipotriol δεν ισχύει αν χάσετε περισσότερα από το 30% της επιφάνειας του δέρματος, λόγω του κινδύνου των υπερασβεστιαιμία. Το τελευταίο μπορεί να προκαλέσει καρδιακή αρρυθμία και μυϊκές κράμπες. Δεν συνιστάται να εφαρμόζουν calcipotriol σε ευαίσθητες περιοχές του δέρματος (πρόσωπο, το λαιμό, πτυχώσεις). Σημαίνει ότι με βάση την εν λόγω δραστική ουσία έχει περιορισμούς ηλικίας. Της calcipotriol, επίσης, δεν είναι κατάλληλο ως βοηθητικό μέσο στην περίπτωση της επεξεργασίας των φωτοθεραπεία, επειδή στο πλαίσιο της δράσης της UV φως προκαλεί φωτοευαισθησία και οδηγεί στην ανάπτυξη των εγκαυμάτων δερμάτων.\nΗ πυριθειόνη ψευδαργύρου. Λόγω της αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα και ασφάλεια της θεραπείας, φάρμακα για τη θεραπεία της ψωρίασης με βάση την εν λόγω δραστική ουσία μπορεί να αποδοθεί στις κατηγορίες "Χρυσή τομή". Ο ψευδάργυρος είναι μια βιολογική και φυσική θεραπεία για τη θεραπεία των ασθενειών του δέρματος. Η συγκέντρωσή της στο υγιές ανθρώπινο επιθήλιο είναι περίπου 20% της συνολικής περιεκτικότητας του σώματος, και την ανεπάρκεια του αυτό το πολύτιμο μέταλλο που συνοδεύεται από διάφορες βλάβες του δέρματος και διαταραχή της επούλωσης του τραύματος. Φάρμακα με τη δραστική ψευδάργυρος (zinc pyrithione) έχει ένα σύνολο από συγκεκριμένες ιδιότητες (αντιφλεγμονώδη, αντιβακτηριακή, αντιμυκητιασικά), για να βοηθήσει στη μείωση φαγούρα, την προώθηση της ανάπτυξης των ceramides (λιπίδια) στο δέρμα, που οδηγεί στην αποκατάσταση της λειτουργίας φραγμού. Εργαλεία πυριθειόνη του ψευδαργύρου ενεργοποιήσετε το έτσι-ονομάζεται απόπτωση (φυσικό προγραμματισμένο θάνατο) παθολογικά αλλαγμένα τα κύτταρα του δέρματος και των κυττάρων της φλεγμονής, με αυτόν τον τρόπο ενεργοποιώντας τη φυσική ανανέωση των κυττάρων του δέρματος, μειώνοντας την απολέπιση και την εξάλειψη των ψωριασικές πλάκες. Μελέτες έχουν δείξει ότι η δραστική ψευδάργυρος έχει μια ανάλογη ορμονικά προϊόντα αποτελεσματικότητα και το καλό προφίλ ασφάλειας, όπως είναι πρακτικά δεν απορροφάται από το δέρμα, δεν έχει ενοχλητική και επιζήμια επίδραση.\nΠολλά από τα φάρμακα αυτά παράγονται σε μορφή αλοιφής και μια κρέμα. Πώς να επιλέξετε την πιο κατάλληλη μορφή;\nΑλοιφές είναι πιο πυκνή και λιπαρή υφή, η οποία επιτρέπει στο φάρμακο να είναι ένα μεγάλο χρονικό διάστημα στην επιφάνεια του δέρματος, ειδικά αν το βάλεις κάτω από τον επίδεσμο.\nΗ κρέμα έχει μια μαλακή υφή, εύκολο να εφαρμόσει και να απορροφηθεί πιο γρήγορα, έτσι ώστε να μπορεί να εφαρμοστεί, αφήνοντας το δέρμα ανοιχτά, όχι τη χρήση τους επιδέσμους και να μην φοβάσαι να λεκιάζει τα ρούχα ή τα χέρια. Συνήθως, η κρέμα έχει μια ευχάριστη μυρωδιά, και αυτό είναι σημαντικό για την καθημερινή χρήση.\nΣε αντίθεση με την αλοιφή, κρέμα, σε μικρότερο βαθμό, ερεθιστική, ώστε να είναι η καταλληλότερη για εφαρμογή στο πρόσωπο, η κάμψη των αρθρώσεων, οι περιοχές με υψηλή ευαισθησία. Επίσης αλοιφή δεν είναι κατάλληλο για εφαρμογή σε υγρές περιοχές του δέρματος που επηρεάζονται με υγρό απαλλαγή. Η κρέμα είναι με αυτή την έννοια πιο καθολική.\nΠαραδοσιακά, η αλοιφή της ψωρίασης παρουσιάζει ευρύτερο, ωστόσο, αυτή η ανισορροπία σταδιακά εξαφανίζεται — η αγορά εμφανίζεται όλο και περισσότερες νέες μορφές δοσολογίας με τη μορφή κρέμες, τζελ και τα αερολύματα που είναι βολικό στη χρήση και ιδιαίτερα κατάλληλο για εφαρμογή σε δυσπρόσιτες περιοχές (π. χ. τριχωτό της κεφαλής).\nΨάχνετε για μια ισορροπία μεταξύ τιμής και ποιότητας\nΑς προσπαθήσουμε να συνοψίσουμε τις πληροφορίες σε έναν πίνακα:\nΤο ενεργό συστατικό\nΤους πιθανούς περιορισμούς και παρενέργειες\nΟρμονική κρέμες και αλοιφές\nΈχουν αντι-φλεγμονώδη, αντι-αλλεργικός (συμπεριλαμβανομένων των αντι-φαγούρα) και αντι-οιδηματώδη δράση. Υδροκορτιζόνη, μεθυλπρεδνιζολόνη και άλλα εργαλεία, επίσης, έχουν μια συγκεκριμένη ενέργεια (συντριπτική τοπική ανοσία του δέρματος).\n1. Δεν συνιστάται για χρήση μακράς διάρκειας (μεγαλύτερη των 5 ημερών) και συχνά. 2. Μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη των τοπικών επιπλοκών:\nαποχρωματισμός και μεταβολικές διαταραχές στο δέρμα;\nη ανοσοκατασταλτική δράση μπορεί να οδηγήσει στην ένταξη της δευτεροβάθμιας λοίμωξη του δέρματος.\nγια χρήση σε περιοχές με ευαίσθητο δέρμα (πρόσωπο, το λαιμό, πτυχώσεις);\nόταν μεγάλες περιοχές της βλάβης (περισσότερο από 30% του δέρματος).\nΜη-ορμονικές παραδοσιακά μέσα\nΈχουν αντιφλεγμονώδη και αντισηπτική δράση.\nΈχει μια αρκετά χαμηλή αποδοτικότητα και καμία επίδραση στις βακτηριακές και μυκητιασικές παράγοντες (κατά τη συμμετοχή σε μια δευτερεύουσα μόλυνση του δέρματος).\nΆβολα να ισχύει (εφαρμόζεται αρκετές φορές την ημέρα, συχνά κάτω από τον επίδεσμο, απαιτούν παρατεταμένη θεραπεία, λεκιάζει τα ρούχα και έχει μια δυσάρεστη οσμή).\nΜπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και την ξηρότητα του δέρματος, και αλλεργικές αντιδράσεις.\nΗ ουσία που προκαλεί η δραστική απολέπιση των νεκρών κυττάρων από την επιφάνεια του δέρματος:\nτο θείο και σαλικυλικό οξύ\nΠροκαλέσει αυξημένη απολέπιση των νεκρών κυττάρων του δέρματος, έχει αντιφλεγμονώδη και αντιμικροβιακή δράση.\nΜπορεί να προκαλέσει φλεγμονώδη αντίδραση, αίσθημα καύσου και τη χρώση από το γύρω υγιές δέρμα (χρώση υγιές δέρμα και τα μαλλιά σε καφέ χρώμα).\nΔιαθέτει αντι-φλεγμονώδη δράση.\nΔεν συνιστάται σε περίπτωση βακτηριακές ή μυκητιασικές λοιμώξεις του δέρματος.\nΜπορεί να προκαλέσει τοπική ανοσοκαταστολή του δέρματος (μείωση της τοπικής ανοσίας).\nΑντενδείκνυται σε παιδιά έως δύο ετών.\nΕίναι ένα συνθετικό ανάλογο της βιταμίνης D3, προωθεί την απορρόφηση του ψωριασικές πλάκες.\nγια να εφαρμόσετε, αν χάσετε περισσότερα από το 30% της επιφάνειας του δέρματος, λόγω του κινδύνου υπερασβεστιαιμία;\nισχύει για τις ευαίσθητες περιοχές του δέρματος (πρόσωπο, το λαιμό, το διπλώνει, το τριχωτό της κεφαλής);\nσε συνδυασμό με τη μέθοδο της φωτοθεραπείας σε σχέση με τον κίνδυνο από τη λήψη εγκαύματα στο δέρμα.\nΑντενδείκνυται για τους ασθενείς κάτω από την ηλικία των έξι.\nΈχει μια σύνθετη δράση:\nπροστασία έναντι της λοίμωξης;\nενεργοποιώντας τη φυσική ανανέωση των κυττάρων του επιθηλίου για την εξάλειψη ψωριασικές πλάκες;\nη αποκατάσταση της λειτουργίας φραγμού του δέρματος.\nΈχει ένα υψηλό προφίλ ασφάλειας.\nΔεν έχει περιορισμούς σχετικά με τη διάρκεια χρήσης και την περιοχή εφαρμογής.\nΔεν έχει παρενέργειες (εκτός από την ατομική δυσανεξία).\nΕγκεκριμένο για τη χρήση παιδιών με ένα έτος.\nΗ ψωρίαση είναι μια χρόνια ασθένεια, ώστε κάθε ασθενής είναι σημαντικό να βρεθεί η καλύτερη λύση, που συνδυάζει την υψηλή αποτελεσματικότητα και χαμηλό ανεπιθύμητες ενέργειες (και, κατά προτίμηση, σε λογική τιμή). Και να θυμάστε: πριν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε οποιοδήποτε εργαλείο, διαβάστε τις οδηγίες, όλες τις πιθανές αντενδείξεις και παρενέργειες, και επίσης, να είστε βέβαιος να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να επιτύχετε τα καλύτερα αποτελέσματα χωρίς τραυματισμούς.\nΗ έγκαιρη θεραπεία της ψωρίασης είναι βασικός παράγοντας επιτυχίας. Να θυμάστε ότι όσο πιο γρήγορα αρχίσετε να θεραπεύσει την ψωρίαση, το λιγότερο πιθανό ότι θα πρέπει να καταφύγουμε σε "βαρύ πυροβολικό" — ορμονικές μεθόδους.\nΨωρίαση: αιτίες, τις μεθόδους διάγνωσης και θεραπείας\nΨωρίαση - θεραπεία, συμπτώματα, αιτίες\nΕίστε ανησυχούν για το κόκκινο φολιδωτό εξάνθημα στο δέρμα; Μάθετε πώς για να είναι αποτελεσματική η θεραπεία της ψωρίασης λαϊκές θεραπείες στο σπίτι.


Κατάθεση ψυχής του Πασχάλη Τερζή — Kalithea Press\n26/01/2019 Kallithe@Press\t0 Σχόλια\nο Πασχάλης Τερζής, αν και με τη θέλησή του έχει απομακρυνθεί από τα φώτα της δημοσιότητας τα τελευταία χρόνια, μετά την ψηφοφορία στη Βουλή για την επικύρωση της Συμφωνίας των Πρεσπών.\nΤα Σκόπια δεν θα γίνουν ποτέ δεκτά στην ελληνική λαϊκή συνείδηση με το όνομα «Μακεδονία», διότι η Μακεδονία μας υπάρχει στις καρδιές των Ελλήνων ως αναπόσπαστο κομμάτι της εθνικής κυριαρχίας μας εδώ και 2.800 χρόνια.\nΤα Σκόπια δεν μπορούν ποτέ να κρατήσουν το όνομα «Μακεδονία», διότι αυτό ανήκει στους Έλληνες, που το κράτησαν τιμημένο με θυσίες, με αγώνες, με γλώσσα, με θρησκεία, με πολιτισμό.\nΤα Σκόπια δεν μπορούν να μονοπωλήσουν το όνομα «Μακεδονία», διότι ποτέ δεν υπήρξαν κράτος με εθνική οντότητα.\nΤα Σκόπια δεν μπορούν ποτέ να κρατήσουν το όνομα «Μακεδονία», διότι ούτε πολέμησαν ποτέ αυτοτελώς για τα αγαθά της ελευθερίας και της δημοκρατίας.\nΤα Σκόπια δεν έχουν ούτε παλαιά ούτε νεώτερη ιστορία, εκτός από εκείνη που εδημιούργησε και εκφράζει το κράτος της Σερβίας.\nΤα Σκόπια δεν μπορούν να λέγονται «Μακεδονία», διότι οι πρόγονοί μας Μακεδόνες ήσαν ελληνικό δωρικό φύλο, με πρώτους άρχοντες ηγεμόνες από το Άργος της Πελοποννήσου και άρχοντα τον Αργείο Ηρακλείδη Περδίκα.\nΤα Σκόπια δεν έχουν ούτε ίχνος κληρονομικότητος από τους Ελληνες Μακεδόνες, διότι οι Μακεδόνες ανευρίσκονται στη Μακεδονία από τον Η΄π.Χ. αιώνα, ενώ οι Σκοπιανοί, ως Σλαύοι, εμφανίζονται στη Βαλκανική τον Ζ΄ αιώνα μ.Χ.\nΤα Σκόπια δεν μπορούν να έχουν το όνομα Μακεδονία, διότι δεν ήσαν Χριστιανοί, αφού εξεχριστιανίσθησαν υπό των αγίων Μεθοδίου και Κυρίλλου τον Θ΄ αιώνα, οι δε γηγενείς Μακεδόνες άρχισαν να γίνονται Χριστιανοί από τον Α΄ μ.Χ. αιώνα.\nΤα Σκόπια δεν μπορούν να μονοπωλούν το όνομα «Μακεδονία», αφού η εθνολογική πληθυσμιακή τους σύνθεση βοά για τις πολλές προελεύσεις του λαού των, με κυριότερη σε αναλογία, που δεν είναι βεβαίως υποτιμητική, τη σλαβική τους καταγωγή» έγραψε ο Πασχάλης Τερζής.\n← Σεισμική δόνηση «ταρακούνησε» Χίο & Οινούσσες\nΕνημέρωση Facebook →\nΣεισμική δόνηση «ταρακούνησε» Χίο & Οινούσσες\nΣεισμός σημειώθηκε στις 22:30 στην περιοχή της Σμύρνης της τάξεως…


Ατσάλινη πόρτα. Φύλλα και προσεκτικά\nΣυγγραφέας Agni symvoulos ΑΝΑΓΝΩΣΗ 10 min Δημοσιεύτηκε από 10 Δεκεμβρίου, 2020\nΈνα χαλύβδινο διαθέσιμο είναι εγκατεστημένο στην πόρτα. Μια πόρτα κρέμεται άνω της με μεντεσέδες. Η πόρτα είναι διαμετρημένη με διατριβές: δερματίνη, διαφορετικό πάνελ, χρωματισμόςλο και το τελεικό ξύλο και το τελεικ Συμπληρωματικά και γεμίσεως στην πόρτα με ηχομόνωση και θερμοδιαλυτικά χρώματα. Όσον αφορά τη διαφορά στα διαγράμματα στα θυμά από ξένους και εγχώριους εκπαιδευτές, είναι στο πάχος τβωνδν χανω Δημόσιοι, άντρες, αναγόμενοι επεξεργαστές, διαφορά πάχους έως 1,5 mm, στα εργαλεία και οικιακά – 2 – 3 mm..\nΝαι, οι δύο γλώσσες πόρτες προσεδίσματα μαζικά, χρήσεις κατά τη διάρκεια αξιολόγησης, των χρηστών μεντεσέδες χρωμαδούμε μαικικά.\nΠροχωρώντας στο ολοκληρώθηκε. Πρόσβαση υποχρεωτικό, πρόσβαση η πόρτα δεν θα πληροί διάκριση από από τις διαφορές που απαιτούνται: ηχομαμόνωση ηρον Χωρίς πρόσβαση: φελιζόλ, δοκάρια πεύκου, ολοκληλήρωση και ορυκτό μαλλί. Τόσο οι δοκοί πολυστυρολίου χρώματα και οι πεύκοι πληρώνουν τα ηχομόματα στην κατασκευή. Όλη, διαφορά στην φιλικότητα για το περιεχόμενο, η πολυστυρόλιο χαν. Το “Backfill”, αντίθετα, είναι φιλικό προς το σύστημα και πολύ βολικό στη χρήση. Εναλλακτικά, ιδιαίτερα. Εφαρμογή η πρόσβαση στην εγκατάστασητάστασή της δεν είναι οι ίδιοι, συμπληρωματική, πρόσβαση στο απαιτούμενο, προδιάγραμμα απαιτούν στδν ρ Εδώ, διαθεσιμότερα προσεκτικά, είναι ορυκτό μαλλί. Ερώτημα Το ορυκτό μαλλί είναι φιλικό προς το περιβάλλον στη διάθεσή του και η θερμομόνωση και ηχομόνωση απαιανταιτηατο Καθολική πρόσβαση ακίνητο που είναι υποχρεωμένοι ναιειειεινα. Αυτό το βαμβάκι είναι ανθεκτικό στη φωτιά και πολύ πολύ χαμηλή θερμική αγωγιμότητα..\nΚαλές συμβουλές θα βρείτε και να κάνετε σφραγίδα από την περίμετρο της. Προστατευει από από την εφαρμογήύσηση, τον θόρυβο, τη μόλυνση από τη σκόνη και τη διαρή τριβή χρήση η πόρυτα Ένα εντυπωσιακό δείγμα σφράγης πόρτες είναι διάτρητος δερμάνος κύλινδρος για δια δχ για γιακοκο Συμπληρωματικά εργαλεία, συμπληρώματα, επιπλέονώματα, οπότε, ελευθερία, απαιτούννα, αυτοίδςλρονες αυτοίδςλρονες αυτοίδςλρ Λειτουργίες και να κάνω κιτ με πλάκες και βεράντες. (Σε διαδικασίαγόμενα κιτ, διαφέρει πάντα, σε αντίθεση με τα οικιακά.)


Τα ζυμαρικά δεν παχαίνουν - The Body\nΑρχική Διατροφή Τα ζυμαρικά δεν παχαίνουν\nΤα ζυμαρικά δεν παχαίνουν\nΦοβάσαι να φας μακαρόνια γιατί πιστεύεις ότι θα χαλάσεις τη διατροφή σου και θα παχύνεις; Κι όμως, κάνεις λάθος. Έρευνα του Μεσογειακού Νευρολογικού Ινστιτούτου Neuromed, µε επικεφαλής τον Έλληνα Γιώργο Πούνη, έδειξε ότι τα ζυµαρικά δεν παχαίνουν και άδικα τα αποφεύγουν όσοι θέλουν να αδυνατίσουν.\nΗ µελέτη απέδειξε ότι όσοι έτρωγαν ζυµαρικά είχαν µικρότερο δείκτη µάζας σώµατος (αναλογία βάρους/ύψους) και µικρότερη περιφέρεια µέσης. Οι ερευνητές, ωστόσο, τονίζουν ότι τα ζυµαρικά δεν πρέπει να συνοδεύονται από σάλτσες που περιέχουν αλάτι, ζάχαρη ή λίπη.\nΠροηγούμενο άρθροΠοια είναι τα πιο εθιστικά τρόφιμα;\nΕπόμενο άρθροΚαταναλώστε ζάχαρη µε µέτρο


Rodospress.gr - O Χρήστος Σπανός στην πρεμιέρα της εκπομπής «stΑΡΤmusic» στον ΑΡΤ 90,6 FM με τον Λάζο Μαντικό!\nO Χρήστος Σπανός στην πρεμιέρα της εκπομπής «stΑΡΤmusic» στον ΑΡΤ 90,6 FM με τον Λάζο Μαντικό!\nΔημιουργήθηκε : Δευτέρα, 11 Σεπτεμβρίου 2017 15:35 | Γράφτηκε από τον/την Press Room | Εκτύπωση\t| Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο\nΟ Χρήστος Σπανός βρέθηκε στα στούντιο του ΑΡΤ 90,6 FM και έκανε «ποδαρικό» στην εκπομπή «stΑΡΤmusic» με τον Λάζο Μαντικό που μεταδίδεται κάθε Σάββατο 19:00 – 21:00 για 3η συνεχόμενη σεζόν μέσα από τη συχνότητα του ΑΡΤ FM.\nO αγαπημένος ηθοποιός μίλησε για τα νέα του επαγγελματικά σχέδια, την οικογένεια του, τα όνειρα του, αλλά και για το αν θα έβαζε συμμετοχή σε ένα παιχνίδι επιβίωσης!\n«Δεν θα έβαζα συμμετοχή σε τύπου παιχνίδια survivor, nomads. Βέβαια εξαρτάται και σε τι φάση βρίσκεσαι. Αν ήμουν σε μια φάση που είχα πραγματική ανάγκη η τα χρήματα η τη φήμη… Δεν θα ήταν το πρώτο πράγμα που θα έκανα ακόμα αν είχα και ανάγκη επιβίωσης»\n«Έχω παίξει στο «Καλημέρα Ζωή». Ήταν η πρώτη μου τηλεοπτική εμφάνιση. Ήμουν σε μια παράσταση με τον Μπονάτσο και ήρθε ο Φώσκολος ως θεατής και μου είπε θέλω να έρθεις για λίγο στο «Καλημέρα Ζωή». Σε πληροφορώ ότι εκεί έμαθα να αποστηθίζω μεγάλα κείμενα μέσα σε λίγα λεπτά! Αυτό που μου έχει μείνει ήταν οι τοίχοι των σκηνικών που ήταν χάρτινοι!»\n«Μικρός θυμάμαι όταν έκαναν μπουλινγκ σε ένα παιδάκι έμπαινα μπροστά να το υπερασπιστώ!»\n«Δεν έχω κανένα θέμα με την ηλικία μου. Εγώ πιστεύω πολύ στη διατροφή και λίγο στη γυμναστική»\n«Παλιά ξεπερνούσα τα όρια μου πάρα πολύ συχνά. Όσο μεγαλώνω προσπαθώ να το ρυθμίζω αυτό»\n«Μου έχει τύχει να δουλέψω με άνθρωπο που ξεπερνάει πολύ εύκολα τα όρια του. Εκεί πολύ υπομονή!»\n«Το «Άκρως οικογενειακόν» ήταν η συνεργασία που με έκανε γνωστό στο ευρύ κοινό πριν από 15 χρόνια και ακόμα με κυνηγάει. Ξέρεις αυτό είναι και ωραίο, αλλά κάποιες φορές λες εντάξει, φτάνει! Μεγαλώσαμε όμως Λάζο, δεν είμαστε πια σαν τον Ερμή!»\n«Δεν τα παίζω όλα για όλα ποτέ!»\n«Νοσταλγώ αυτή την ανεμελιά που είχαμε στα 18 μας και στα 17 μας που δεν μας ένοιαζε τίποτα!»\n«Αυτό λέω στην κόρη μου που είναι 15 ετών, να χαρείς τώρα την ηλικία σου την ξεγνοιασιά που έχεις!»\n«Η τηλεόραση είναι ένα μέσο που αγαπώ. Όχι επειδή έχει απήχηση στον κόσμο, η διαδικασία μου αρέσει»\n«Δεν θα με δείτε ακόμα σε κάποια τηλεοπτική σειρά. Δεν είναι δική μου επιλογή. Θα είμαι σε δύο θεατρικές παραστάσεις. Είμαι πολύ τυχερός για αυτό»\n«Στο δείπνο ηλιθίων» με τον Σπύρο Παπαδόπουλο! Του είχα πει ότι θέλω κάποια στιγμή να συνεργαστούμε και με κάλεσε ο ίδιος να κάνω τον ρόλο. Πέταξα στα σύννεφα να ξέρεις. Είναι ένας άνθρωπος που τον εκτιμώ πολύ!» (Θέατρο ΚΑΠΑ πρεμιέρα 5 Οκτωβρίου!)\n«Δεν νομίζω ότι θα συμμετείχα σε τηλεοπτικό πάνελ. Έχω κάνει στο παρελθόν. Ήταν πριν χρόνια στον πρωινό καφέ. Ήταν στη λήξη μιας σεζόν, άλλαζαν παρουσιαστή και τότε ήμασταν με την Βίκυ Καγιά σε μια παράσταση και χρειαζόντουσαν τρία τέσσερα άτομα. Είχε δυο δημοσιογράφους και δεν θυμάμαι οι υπόλοιποι τι ήταν και μου ζήτησαν αν θέλω να πάω για ένα διάστημα στην παρέα. Ξέρεις αυτό είναι πολύ δύσκολο. Ήταν πολύ μακριά από εμένα, παρόλο αυτό ήταν ένα τεστ για τον εαυτό μου. Δεν νομίζω να το ξανά έκανα»\n«Το όνειρο μου είναι να κάνω μια ταινία!»\n«Μια τηλεοπτική σειρά που ζήλεψα και ήθελα να συμμετάσχω ήταν «Η λέξη που δεν λες»»\nΜε τι αγανακτεί και αν ξεπερνάει εύκολα τα όρια του:\n«Παλιά ξεπερνούσα τα όρια μου πάρα πολύ συχνά. Όσο μεγαλώνω προσπαθώ να το ρυθμίζω αυτό. Είμαι πολύ υπομονετικός. Δεν μου αρέσουν οι διενέξεις, να τσακώνομαι με τους ανθρώπους.\nΜου έχει τύχει να δουλέψω με άνθρωπο που ξεπερνάει πολύ εύκολα τα όρια του. Εκεί πολύ υπομονή!\nΜε πιάνει αγανάκτηση με την αδικία. Θέλω να προστατέψω ανθρώπους που δεν τους συμπεριφέρονται σωστά. Μικρός θυμάμαι όταν έκαναν μπουλινγκ σε ένα παιδάκι έμπαινα μπροστά να το υπερασπιστώ!»\nΠοια συνεργασία πιστεύει τον έκανε γνωστό στο ευρύ κοινό;\n«Το «Άκρως οικογενειακόν» ήταν η συνεργασία που με έκανε γνωστό στο ευρύ κοινό πριν από 15 χρόνια και ακόμα με κυνηγάει. Μεγαλώνουν γενιές και γενιές και ακόμα βλέπω εξάχρονα να με φωνάζουν Ερμή (το όνομα του ρόλου του στο Άκρως Οικογενειακόν). Ξέρεις αυτό είναι και ωραίο, αλλά κάποιες φορές λες εντάξει, φτάνει! Μεγαλώσαμε όμως Λάζο, δεν είμαστε πια σαν τον Ερμή!»\nΓια την ηλικία του και πως δείχνει τόσο νέος:\nΕίναι της ποιότητας η της ποσότητας;\n«Κάποιες φορές θέλω την ποσότητα και κάποιες φορές την ποιότητα. Δεν είμαι εμμονικός, χρειάζεται να ξεπερνάς τα όρια σου και να επανέρχεσαι πίσω στην κανονικότητα. Δεν τα παίζω όλα για όλα ποτέ!»\n«Νοσταλγώ αυτή την ανεμελιά που είχαμε στα 18 μας και στα 17 μας που δεν μας ένοιαζε τίποτα! Κάνεις όνειρα δηλαδή και πιστεύεις ότι όλα θα πραγματοποιηθούν. Κάνω όνειρα και τώρα και δεν μου αρέσει να με προσγειώνουν απότομα ακόμα και τώρα. Αυτό λέω στην κόρη μου που είναι 15 ετών, να χαρείς τώρα την ηλικία σου την ξεγνοιασιά που έχεις!»\nΓια την τηλεόραση & το θέατρο:\n«Η τηλεόραση είναι ένα μέσο που αγαπώ. Όχι επειδή έχει απήχηση στον κόσμο, η διαδικασία μου αρέσει. Που ξυπνάς το πρωί ετοιμάζεσαι με το συνεργείο. Είναι εντελώς ξεχωριστή με την διαδικασία του θεάτρου. Θέλω να βρίσκομαι τηλεοπτικά σε δουλειές, αλλά νομίζω ότι πια θέλω να είμαι σε καλές δουλειές. Να περνάω όμορφα, να υπάρχει ωραίο σενάριο, να υπάρχουν ωραίοι συνεργάτες. Μου αρέσει η τηλεόραση πολύ.\nΔεν θα με δείτε ακόμα σε κάποια τηλεοπτική σειρά. Δεν είναι δική μου επιλογή. Θα είμαι σε δύο θεατρικές παραστάσεις. Είμαι πολύ τυχερός για αυτό.\n«Στο δείπνο ηλιθίων» με τον Σπύρο Παπαδόπουλο στο Θέατρο ΚΑΠΑ πρεμιέρα 5 Οκτωβρίου! Το είχα δει πέρσι και μου άρεσε πάρα πολύ. Του είχα πει ότι θέλω κάποια στιγμή να συνεργαστούμε και με κάλεσε ο ίδιος να κάνω τον ρόλο. Πέταξα στα σύννεφα να ξέρεις. Είναι ένας άνθρωπος που τον εκτιμώ πολύ!»\nΑν θα συμμετείχε σε τηλεοπτικό πάνελ:\n«Δεν νομίζω ότι θα συμμετείχα σε τηλεοπτικό πάνελ. Έχω κάνει στο παρελθόν, όχι ακριβώς πάνελ. Ήταν πριν χρόνια στον πρωινό καφέ. Ήταν στη λήξη μιας σεζόν, άλλαζαν παρουσιαστή και τότε ήμασταν με την Βίκυ Καγιά σε μια παράσταση και χρειαζόντουσαν τρία τέσσερα άτομα. Είχε δυο δημοσιογράφους και δεν θυμάμαι οι υπόλοιποι τι ήταν και μου ζήτησαν αν θέλω να πάω για ένα διάστημα στην παρέα. Ξέρεις αυτό είναι πολύ δύσκολο. Ήταν πολύ μακριά από εμένα, παρόλο αυτό ήταν ένα τεστ για τον εαυτό μου. Δεν νομίζω να το ξανά έκανα.\nΗ τηλεόραση πιστεύω αρχίζει και στρώνει. Περάσαμε μια φάση που γινόντουσαν πράγματα που δεν μας αρέσανε. Τώρα αρχίζουν και γίνονται ωραίες δουλειές.\nΔεν θα έβαζα συμμετοχή σε τύπου παιχνίδια survivor, nomads. Βέβαια εξαρτάται και σε τι φάση βρίσκεσαι. Αν ήμουν σε μια φάση που είχα πραγματική ανάγκη η τα χρήματα η τη φήμη. Μπορεί και να το έκανα. Δεν θα ήταν το πρώτο πράγμα που θα έκανα ακόμα αν είχα και ανάγκη επιβίωσης. Αλλά μπορεί να το σκεφτόμουν!\nΈχω παίξει στο «Καλημέρα Ζωή»! Ήταν η πρώτη μου τηλεοπτική εμφάνιση. Ήμουν σε μια παράσταση με τον Μπονάτσο και ήρθε ο Φώσκολος ως θεατής και μου είπε θέλω να έρθεις για λίγο στο Καλημέρα Ζωή. Δεν κάθισα πάρα πολύ, αλλά ήταν μια πάρα πολύ ωραία εμπειρία. Σε πληροφορώ ότι εκεί έμαθα να αποστηθίζω μεγάλα κείμενα μέσα σε λίγα λεπτά!\nΑυτό που μου έχει μείνει ήταν οι τοίχοι των σκηνικών που ήταν χάρτινοι!\nΜια τηλεοπτική σειρά που ζήλεψα και ήθελα να συμμετάσχω ήταν «Η λέξη που δεν λες»»\nΠοιο είναι το όνειρο του:\n«Ο Γιάννης Μπέζος μου έμαθε τηλεόραση! Δεν ήταν καθόλου αυστηρώς. Ίσα ίσα σου μάθαινε τους κανόνες. Το διασκέδαζα παρά πολύ στο γύρισμα. Πολύ αγαπημένος!»\n«Μεγάλωσα με τις ταινίες της Ζωής Λάσκαρης. Μια όμορφη γυναίκα. Προσωπική σχέση δεν είχα καθόλου. Την είχα δει σε θεατρικές πρεμιέρες, όταν έμαθα ότι έφυγε ήμουν σε διακοπές και στεναχωρήθηκα παρά πολύ»\n«Η Έλενη Μενεγάκη είναι από τα πρόσωπα που τα θέλει το γυαλί. Γλυκύτατη!»\n«Την Ναταλία Γερμανού την ξέρω πολύ καλά. Την εκτιμώ παρά πολύ, είναι πολύ έξυπνη γυναίκα και πολύ ευγενής. Δεν σε φέρνει ποτέ σε δύσκολη θέση»


Θεσεις εργασιας σε εταιρειες θεσσαλονικη\nΕργασιας θεσεις εταιρειες\nAdd: olopoxob11 - Date: 2021-05-03 17:56:33 - Views: 2548 - Clicks: 5227\n365 συνοδοί σε Ελλάδα διαθέσιμες τώρα, κριτικές για πουτάνες από πραγματικούς πελάτες και βίντεο για να τις δείτε χωρίς επεξεργασία στις φωτογραφίες τους. Θεσεις εργασιας σε φαρμακευτικες εταιρειες; Κάντε κλικ εδώ και γράψτε την απάντησή σας! Αγγελίες. Όλοι εμείς στο star channel, μετά από 18 χρόνια εκπομπής σε πανελλαδική εμβέλεια, έχουμε δώσει το στίγμα μας και έχουμε κερδίσει μια σημαντική θέση στην προτίμηση του τηλεοπτικού κοινού. Η αναζήτηση εργασίας είναι μια εργασία από μόνη της. (ΚΩΔ2574)kαμαριέρα από ξενοδοχείο 4* στη Μύκονο σεζόν (ΧΩΡΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ / ΕΛΛΑΔΑ) (ΚΩΔ2574) Ζητείται καμαριέρα από ξενοδοχείο 4* στη Μύκονο για την καλοκαιρινή σεζόν. Η Social Mind είναι ένα digital marketing agency το οποίο ειδικεύεται στην διαχείριση των Social Media, στην κατασκευή ιστοσελίδων, στην ανάπτυξη eshop και στο Online Advertising. Wedding photographer Athens Greece, traveling all over greek islands to capture weddings. Στείλτε το Βιογραφικό σας στις κορυφαίες εταιρείες σε Ελλάδα και Εξωτερικό μέσα από το. Ας την κάνουμε όπως πρέπει, για να εκμεταλλευθούμε με τον καλύτερο τρόπο τα προσόντα και τις εμπειρίες μας αλλά και να ανοίξουμε μπροστά μας όσο περισσότερες ευκαιρ. Πάνω από 1000 εταιρίες σε Αθήνα, Θεσσαλονίκη, Πάτρα, Κρήτη και όλη την Ελλάδα σε περιμένουν. 696. Η MANBIZ ISP παρέχει στους πελάτες της ολοκληρωμένες λύσεις για γραφιστικά, διαφήμιση, SEO, κατασκευή ιστοσελίδων, e-shops και φιλοξενία. Πολιτισμού - Προκήρυξη για τους 200 πρώτους. Santorini. Θα γίνεται δεκτή υποβολή αιτήσεων και απαιτούμενων δικαιολογητικών. Θεσεις εργασιας σε εταιρειες θεσσαλονικη\nΟΑΕΔ: Από Δευτέρα οι αιτήσεις για τις κατασκηνώσεις. Casting για διαφημισεισ, casting για διαφημισεισ αθηνα, casting διαφημισεων, demo εκφωνητων, diafimisi q, greek female voice over, greek male voice over, greek voice, greek voice over, greek voice overs, imagine radio, knauf ραδιοφωνικο σποτ, q studios, q διαφήμιση. Ευχαριστούμε για το ενδιαφέρον σας προς τις Εκδόσεις μας! Όσοι ενδιαφέρονται για θέση εργασίας εκπαιδευτικού στα Αρσάκεια - Τοσίτσεια Σχολεία (Ψυχικού, Εκάλης, Πατρών, Θεσσαλονίκης, Ιωαννίνων, Αλβανίας) μπορούν να υποβάλλουν το βιογραφικό τους στην ηλεκτρονική διεύθυνση. Search. 314 προσλήψεις στο υπ. Θεσεις εργασιας. Θεσεις Εργασιας θέσεις εργασίας σε εταιρείες που κάνουν προσλήψεις σε Θεσσαλονίκη. Η kleemann αναζητά να καλύψει τις παρακάτω θέσεις. Δείτε παρακάτω σημαντικές ειδήσεις για εργασιακά,. Λ. Θέσεις εργασίας σε market in, cosmote, vodafone και άλλες εταιρείες. Στείλτε το Βιογραφικό σας σε χιλιάδες ανοιχτές θέσεις εργασίας στο. Θεσεις εργασιας. Apogee Information Systems is a company specialized in today's emerging business sectors and latest technologies, namely web applications, website design, project management, human resources, research consultancy and online marketing services. Βρείτε θέσεις εργασίας σε εταιρείες του κλάδου: Ενέργεια - Περιβάλλον. Θεσεις εργασιας σε εταιρειες θεσσαλονικη\n6 θέσεις εργασίας σε Φορείς της Ευρωπαϊκής ΈνωσηςΤετ, - 22:33 Δίπλωμα ΙΕΚ (3 θέσεις) 1 Directorate Assistant EDA - European Defence Agency. 210. Για να επικοινωνήσετε μαζί μας καλέστε στο 210. Destination wedding photographer in Greece. ΚΕΝΤΡΙΚΑ ΓΡΑΦΕΙΑ Διεύθυνση: Νίκης 4, 10563 Αθήνα Τηλεφωνικό Κέντρο:Fax:. Κ. Περιπολιες σε 24ωρη βαση. Για Προσκλήσεις εκδήλωσης ενδιαφέροντος έκτακτου προσωπικού που είναι ήδη αναρτημένες και ενεργές και όσες αναρτηθούν εφεξής και μέχρι και 14. Θέσεις εργασίας στη Θεσσαλονίκη και τις γύρω περιοχές καθώς και θέσεις τουριστικών επαγγελμάτων σε Ελλάδα και Εξωτερικό Δείτε θέσεις σε διάφορες ειδικότητες. Αναζήτηση εργασίας σε Αθήνα, Θεσσαλονική και σε όλη την Ελλάδα και το εξωτερικό. Πλήρωση μίας (1) θέσης έκτακτου προσωπικού στο πλαίσιο των Πράξεων με τίτλους SMEInnoBoost & GoBrandΣτο πλαίσιο της υλοποίησης των πράξεων GoBrand - Στήριξη της ικανότητας των ΜΜΕ να αναπτύσσονται σε περιφέρειακές, εθνικές και. Δημιουργήστε το δικό σας επαγγελματικό προφίλ με το απόλυτο εργαλείο αναζήτησης εργασίας. 5000 καθημερινά 09:30 - 17:30. 696. 12. Παρακάτω μπορείτε να δείτε τις θέσεις εργασίας για τις οποίες υπάρχει ανάγκη κάλυψης στην εταιρεία μας. Ηλικία 18-29 ετών; να είναι επιλαχόντες προγραμμάτων voucher του ΟΑΕΔ (επιταγή εισόδου σε ιδιωτικές επιχειρήσεις για απόκτηση εργασιακής εμπειρίας) ή να ενδιαφέρονται για επιδοτούμενη πρακτική άσκηση μετά την ολοκλήρωση. Θεσεις εργασιας σε εταιρειες θεσσαλονικη\nΣε μια περίοδο έντονων διεργασιών και παρεμβάσεων στο πολιτιστικό και μουσειακό περιβάλλον της χώρας, καθώς και σε μια εποχή κατά την οποία η πανδημία δημιουργεί καθημερινά νέες πραγματικότητες και ανησυχίες στην. Επαγγελματικά προιόντα νυχιών, αποτρίχωσης, μακιγιάζ, τεχνητών νυχιών με ακρυλικό ή τζελ νυχιών, acryflow acrygel system σε τιμές προσφοράς - Σε περίπτωση περισσοτέρων της μιας ηλεκτρονικής υποβολής από τον ίδιο υποψήφιο για την ίδια Πρόσκληση λαμβάνεται υπόψη η τελευταία ηλεκτρονική υποβολή. Στα πλαίσια της συνεχούς ανάπτυξης της εταιρείας μας δίνονται διαρκώς νέες ευκαιρίες εργασίας, σε θέσεις που αφορούν Ιατρικό, Παραϊατρικό αλλά και Διοικητικό προσωπικό (Γραμματεία). Βρες όλες τις διαθέσιμες αγγελίες για δουλειά στην Ελλάδα. 54627 ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ. Ξεκίνησαν οι 1. Αγγελιεσ θεσεις εργασιας,aggelies-theseis-ergasias. Δείτε Θέσεις Εργασίας στην πόλη ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ. 59 θέσεις εργασίας για Κρεοπώλες στην Χρυσή Ευκαιρία, το Νο1 site αγγελιών στην Ελλάδα. Αναζητήστε τις δημοσιεύσεις του που σας ενδιαφέρουν. Θέσεις εργασίας από τo CareerNet, αναζητήστε χρησιμοποιώντας διάφορα φίλτρα. Τ. Πατήστε πάνω στην αγγελία που σας ενδιαφέρει Ζητείται. Νέες κενές θέσεις εργασίας στη Βουλή, Νομική Υπηρεσία και Ινστιτούτο Γεωργικών Ερευνών. 5000. Μοιραστείτε ένα εξαιρετικό περιβάλλον εργασίας και αντλήστε ευκαιρίες εκπαίδευσης και επαγγελματικής ανάπτυξης καθώς και ένα ανταγωνιστικό πακέτο αποδοχών. Θεσεις εργασιας σε εταιρειες θεσσαλονικη\nΖητείται Πωλητής/τρια, Χειριστής Κλάρκ, Barista - Ταμείο και ακόμη περισσότερα στο. Αυγενάκης: «Αναπτύσσουμε ακόμα πιο στενή συνεργασία με την Ομοσπονδία Κωφών, που αποτελεσματικά μετατρέπει τις ιδιαιτερότητες σε ευκαιρίες κοινωνικής ένταξης και ισότιμης συμμετοχής, μέσα από τον αθλητισμό». Αγγελία της NN HELLAS. Δείτε αναλυτικά τις θέσεις εργασίας που «τρέχουν» αυτή την περίοδο σε μεγάλες αλυσίδες σουπερ μάρκετ Νέες θέσεις εργασίας από την ΑΒ Βασιλόπουλος (λίστα) Ποιες θέσεις εργασίας προσφέρει η Lidl Θέσεις και στα Market In: Η. ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ star. Δείτε την αγγελία της NN Hellas και. Αγγελίες θέσεων εργασίας με το κύρος της Ναυτεμπορικής. Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες. Θεσεις εργασιας σε εταιρειες θεσσαλονικη\nΠροκυρηξη κοινοφελους εργασιας 34 δημων.\nΙδρυμα σταυροσ νιαρχοσ θεσεισ εργασιασ.\nΕυρεση εργασιας σερρες 10 05 2017.\nΑγορα μονοκατοικιασ θεσσαλονικη.\nQualco συνθηκεσ εργασιασ.\nΒιβλιοπωλειο παρουσια πειραιασ.\nΑγγελιες λεσβος ψαχνω δουλεια.\nΜεταχειρισμενα κινητα χρυση ευκαιρια.\nΘουριος γ γυμνασιου φυλλο εργασιας.\nΠορτα πορτα καλυμνοσ.\nΕργασιες αργος αργολιδας.\nΒεβαιωση εργασιας gia aspe.\n40 πανελληνιο ιατρικο συνεδριο εργασιες.\nΕλευθερος τυπος ενθετο αγορα εργασιας 2018.\nStark stores gr.\nΤηλεοραση 55 ιντσων διαστασεισ.\nΕυρεση εργασιας πωλησεις\nemail: [email protected] - phone:(663) 764-4545 x 5756\nΠοσο χρονων ειναι η γλυκερια - Εργασιες γυψο\n-> Kronos sa θεσεις εργασιας 2017\n-> 1 τι είναι το βιβλίο εργασίας\nΘεσεις εργασιας σε εταιρειες θεσσαλονικη - Αγγελιες value pack\nΕρωτικεσ αγγελιεσ πατρα - Εργασιας χανια βαση αμερικανικη


2015.04 ~ To Πρασινούλι\n«Το τραγούδι της Γης» - Earth Song\nΣε συνδυασμό με την μουσική υπόκρουση που είναι «ντυμένο», μας δίνει την αίσθηση ότι πράγματι πρόκειται για το… τραγούδι της Γης.\n"Earth song" is a short time lapse film about ever changing light and beauty in nature. Like the earth was singing a song, but we are not normally tuned in.\nBest enjoyed on full screen and music loud.\nI shot most clips within last 6 months in Yorkshire Dales and Lake District national parks in northern England.\nMusic is "Epic Journey" by David Tobin/Jeff Meegan/Malcolm Edmonstone.\nLicensed from Audio Network.\nPosted by hamomilaki Anthemis at 7:00:00 PM Links to this post\nLabels: Αγαπώ τη Φύση , Πλανήτης Γη\nΟι φακές μπορεί να είναι μικρές,\nαλλά περιέχουν πολλές θρεπτικές ουσίες\nΕίναι γεμάτες από βασικά μέταλλα και ουσίες όπως κάλιο, σίδηρο, φυλλικό οξύ, ψευδάργυρο και ασβέστιο, τα οποία είναι σημαντικά για τη σωματική σας ευεξία.\nΕπίσης, αποτελούν μία από τις πλουσιότερες πηγές διαιτητικών ινών στη γη. Αν δεν έχετε ήδη προσθέσει τις φακές στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα της διατροφής σας, σας παραθέτουμε 12 λόγους για τους οποίους θα πρέπει να αλλάξετε γνώμη.\nΤα 12 οφέλη που παρέχουν οι φακές στην υγεία\n1. Διαθέτουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες.\nΕίναι πολύ ενδιαφέρον το γεγονός ότι μόνο ένα φλιτζάνι φακές παρέχουν το 63% της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης σε διαιτητικές ίνες. Περιέχουν διαλυτές και αδιάλυτες ίνες οι οποίες είναι σημαντικές για τη γενικότερη υγεία.\nΟι διαλυτές ίνες συνδέονται με μειωμένα επίπεδα χοληστερίνης και μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου.\n3. Ενισχύουν τον μεταβολισμό.\nΟι φακές περιέχουν άφθονη βιταμίνη Β3 – μια βιταμίνη ζωτικής σημασίας για τον μεταβολισμό των υδατανθράκων, των λιπών και των πρωτεϊνών στο σώμα. Επιπλέον, βοηθά στη διατήρηση της σωστής κυκλοφορίας του αίματος και του υγιούς δέρματος.\n4. Ενισχύουν την πέψη.\nΟι αδιάλυτες φυτικές ίνες μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης δυσκοιλιότητας και μειώνουν την έκθεση του σώματος στα τοξικά απόβλητα.\n5. Αυξάνουν την ενέργεια.\nΈνα φλιτζάνι φακές περιέχει το 37% της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης σε σίδηρο, ο οποίος παίζει σημαντικό ρόλο αφού βοηθά τους μυς να αποθηκεύσουν και να χρησιμοποιήσουν το οξυγόνο. Όσο περισσότερο οξυγόνο χρησιμοποιούν, τόσο περισσότερη ενέργεια έχετε.\n6. Αποτελούν σημαντική πηγή πρωτεϊνών.\nΟι φακές είναι η προτιμώμενη πηγή πρωτεΐνης για τους χορτοφάγους. Αυτό οφείλεται στα υψηλά επίπεδα πρωτεϊνών ανά μερίδα – 18 γραμμάρια ανά φλιτζάνι.\n7. Εμποδίζουν την καρδιαγγειακή νόσο.\nΕίναι χαμηλές σε λιπαρά (σημαντικό για μια υγιή καρδιά) κι έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο. Το μαγνήσιο βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και προλαμβάνει τη συσσώρευση ασβεστίου στα αγγεία και τις αρτηρίες.\n8. Εμποδίζουν τις γενετικές ανωμαλίες.\nΟι φακές είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμινών του συμπλέγματος Β, οι οποίες περιλαμβάνουν φολικό οξύ. Το φολικό οξύ έχει συνδεθεί με την πρόληψη των βλαβών του νευρικού συστήματος στις έγκυες γυναίκες.\n9. Βοηθά στη μεταφορά περισσότερου οξυγόνου.\nΟ σίδηρος, ο οποίος επιτρέπει στους μυς να αποθηκεύουν και να χρησιμοποιούν περισσότερο οξυγόνο, βοηθά επίσης το αίμα να μεταφέρει περισσότερο οξυγόνο από τους πνεύμονες στο υπόλοιπο σώμα.\n10. Μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.\nΤο σώμα αφομοιώνει σιγά-σιγά τις διαλυτές φυτικές ίνες που βρίσκονται στις φακές. Αυτή η διαδικασία βοηθά στη διατήρηση των κατάλληλων επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Με άλλα λόγια, αν είστε διαβητικός οι φακές πρέπει να αποτελούν ένα από τα βασικότερα είδη της διατροφής σας.\n11. Βοηθούν στην καταπολέμηση του καρκίνου.\nΟι φακές είναι ένα από τα λίγα τρόφιμα που περιέχουν λεκτίνες – ένα μοναδικό είδος φυτικής πρωτεΐνης. Μελέτες έχουν δείξει ότι η λεκτίνη βοηθά στον έλεγχο και την αποτροπή της ανάπτυξης του καρκίνου μέσα στο σώμα.\n12. Φυσιολογική απώλεια βάρους.\nΟι φακές περιέχουν πολλά υγιεινά θρεπτικά συστατικά και μέταλλα τα οποία περιέχουν λίγες θερμίδες. Ένα ολόκληρο φλιτζάνι μαγειρεμένες φακές έχει μόνο 230 θερμίδες. Και κάτι άλλο: οι φυτικές ίνες και οι υδατάνθρακες θα σας βοηθήσουν να νιώθετε χορτάτοι για περισσότερο χρόνο.\nPosted by hamomilaki Anthemis at 10:54:00 AM Links to this post\nLabels: Λαχανικά-Όσπρια , Μεσογειακή διατροφή , Παιδική διατροφή , Φακές\nΟι φακές μπορεί να είναι μικρές, αλλά περιέχουν πο...


Γιατί να χρησιµοποιήσω προζύμια? | Lesaffre Hellas\nΓιατί να χρησιµοποιήσω προζύμια?\nHome > Βιβλιοθήκη Γνώσεων > Γιατί να χρησιµοποιήσω προζύμια?\n15 Jun Γιατί να χρησιµοποιήσω προζύμια?\nPosted at 12:48h in Βιβλιοθήκη Γνώσεων\tby\tLesaffre Hellas\nΓΙΑΤΙ ΠΟΛΥ ΑΠΛΑ ΜΕ ΤΟ ΠΡΟΖΥΜΙ ΦΤΙΑΧΝΟΥΜΕ ΜΕ ΔΙΑΦΟΡΑ ΤΟ ΠΙΟ ΝΟΣΤΙΜΟ, ΤΟ ΠΙΟ ΥΓΙΕΙΝΟ ΚΑΙ ΜΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΟΡΓΑΝΟΛΗΠΤΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΨΩΜΙ ΑΠ’ ΟΤΙ ΜΕ ΟΠΟΙΟΔΗΠΟΤΕ ΑΛΛΟ ΤΡΟΠΟ.\nΤο προζύμι σχετίζεται με πρακτικές αργής ωρίμανσης και τα παραγόμενα προϊόντα επιδεικνύουν δυνατά αρωματικά προφίλ. Αυτά τα χαρακτηριστικά αρώματα δημιουργούνται από την παραγωγή οργανικών οξέων, κυρίως οξικού και γαλακτικού οξέος. Η επίδραση στη ρεολογία είναι μοναδική: οδηγεί σε χαμηλότερο συγκεκριμένο όγκο και σε χοντρότερη κόρα.\nΤο χαμηλότερο pH αυξάνει τη διάρκεια ζωής του ψωμιού μέσω αντιμυκητιακής δράσης, και το μπαγιάτεμα του ψωμιού επιβραδύνεται με την μείωση της ταχύτητας υποβάθμισης του αμύλου.\nΟι αρτοποιοί έχουν σήμερα επιλεγμένους ζυμωτικούς παράγοντες, σταθεροποιημένους και συγκεντρωμένους. Οι μικροοργανισμοί που περιέχουν, προσδίδουν ζυμωτικές ικανότητες και αρωματικό χαρακτήρα τα οποία δεν είναι πλέον τυχαία αλλά ελεγχόμενα. Η δράση τους είναι σταθεροποιημένη, έτσι είναι εύκολο να χρησιμοποιηθούν στην αρτοποίηση σε κάθε περιβάλλον.\nΠολύ μακριά από το να είναι αντίθετα, το προζύμι και η μαγιά συμπληρώνουν τώρα πιά το ένα το άλλο και ενώνονται και πάλι για την καλύτερη ρύθμιση της διαδικασίας της ζύμωσης και για δυνατότερη αρωματική ταυτότητα.\nΗ διαχείριση αυτών των μικροοργανισμών (μαγιά και βακτήρια) είναι ουσιώδης για αυτούς που θέλουν να προσφέρουν μοναδικές ζυμωτικές και αρωματικές λύσεις.\nΣύγχρονες μελέτες δείχνουν την έκταση των πλεονεκτημάτων του συνδυασμού μαγιάς και προζυμιού δια μέσου των αλληλεπιδράσεων και των συμπληρωματικοτήτων τους σε τομείς τόσο διαφορετικούς όπως ο οργανοληπτικός (αρωματική υπογραφή των αρτοσκευασμάτων, κλπ), ο νομοθετικός (καθαρή ετικέτα), η διατροφή και υγεία.


26-10-2021 • 19:25μμ\nΔημοσκόπηση - κόλαφος της R.P. REALPOLLS LTD για τα έργα και τις ημέρες της ΝΔ και του ΣΥΡΙΖΑ\nΗ δύσκολη οικονομική πραγματικότητα που βιώνουν οι Έλληνες πολίτες αποτυπώνεται με κάθε λεπτομέρεια στη δημοσκόπηση της εταιρίας R.P. REALPOLLS LTD, που δημοσιεύει η «δημοκρατία».\nΕλάχιστη σχέση έχουν οι απαντήσεις με την παραλλαγμένη εικόνα που παρουσιάζουν τα ΜΜΕ και απέχουν από τις διθυραμβικές ανακοινώσεις των υπουργών της κυβέρνησης. Οι περισσότεροι από τους 4.000 ερωτηθέντες απάντησαν για την ακρίβεια, που ήδη ταλαιπωρεί την πλειοψηφία τους, και για τους δύσκολους μήνες που έρχονται.\nΠαρά το γεγονός ότι πολλά από τα πεπραγμένα της κυβέρνησης ωραιοποιούνται, όπως η περίεργη πώληση της ΔΕΗ, τα αποτελέσματα της δημοσκόπησης αποδεικνύουν ότι οι πολίτες κατανοούν την αλήθεια. Ηχηρό χαστούκι αποτελούν οι απαντήσεις που έδωσαν όσοι συμμετείχαν στην έρευνα και για την αξιωματική αντιπολίτευση, η οποία, όπως φαίνεται, δεν καταφέρνει να πείσει ότι μπορεί να αποτελέσει τη διαφορετική πρόταση διακυβέρνησης.\nΗ έρευνα είναι πανελλαδική και συμμετείχαν σε αυτήν 4.311 άτομα, 17 ετών και άνω. Διεξήχθη από τις 14 μέχρι τις 18 Οκτωβρίου. Η πρώτη ερώτηση που κλήθηκαν να απαντήσουν οι συμμετέχοντες έχει σχέση με τη μεσαία τάξη, που και τα δύο κόμματα εξουσίας, η ΝΔ και ο ΣΥΡΙΖΑ, θεωρούν πως θα δώσει τη νίκη και στις επόμενες εκλογές, όπως ακριβώς συνέβη και το 2019. Να μην ξεχνάμε ότι ο Ευκλείδης Τσακαλώτος και ο ΣΥΡΙΖΑ κατηγορούνται ότι λεηλάτησαν τα μεσαία εισοδήματα. Μία τακτική που, όπως φαίνεται, ακολουθεί και η σημερινή κυβέρνηση.\nΣτην ερώτηση «ποια πιστεύετε ότι ήταν η χειρότερη περίοδος για τη μεσαία τάξη;», οι απαντήσεις δείχνουν πως οι πολίτες δεν ξεχνούν ποιοι ευθύνονται για την οικονομική δυσπραγία τους. Το 42% απάντησε ότι η χειρότερη περίοδος για τη μεσαία τάξη ήταν από το 2015 μέχρι το 2019, το διάστημα της διακυβέρνησης του ΣΥΡΙΖΑ. Το 26,2% των ερωτηθέντων θεωρεί ότι η χειρότερη περίοδος είναι αυτή από το 2019 μέχρι σήμερα, στα δύο χρόνια διακυβέρνησης του Κυριάκου Μητσοτάκη. Το 25,9% απάντησε πως η μεσαία τάξη έπαθε μεγαλύτερη καθίζηση από το 2010 μέχρι το 2014.\nΤα αποτελέσματα της δημοσκόπησης κτυπούν καμπανάκι στην κυβέρνηση, η οποία στο προεκλογικό της αφήγημα το 2019 είχε την ενίσχυση της μεσαίας τάξης στην πρώτη γραμμή. Όπως φαίνεται όμως, οι πολίτες πιστεύουν πως οι υποσχέσεις Μητσοτάκη έμειναν στα χαρτιά, γιατί σε ποσοστό 62,9% απάντησαν ότι η κυβέρνηση δεν τήρησε την προεκλογική της υπόσχεση. Αντίστοιχα, μεγάλο ποσοστό θεωρεί πως η κυβέρνηση αθέτησε και την υπόσχεση που είχε δώσει προεκλογικά για μειώσεις φόρων.\nΤο δύσκολο οικονομικό τοπίο που διαμορφώνεται στη χώρα δεν μπορεί να κρυφτεί. Οι αυξήσεις στα βασικά είδη διατροφής, οι τιμές των καυσίμων που έχουν φτάσει στα ύψη, η δραματική άνοδος του φυσικού αερίου, της τιμής του ρεύματος, μαζί με τις πάγιες υποχρεώσεις κάθε νοικοκυριού, δημιουργούν ένα εκρηκτικό κοκτέιλ, που αποτυπώνεται στις απαντήσεις της δημοσκόπησης.\nΣτην ερώτηση «πόσο άνετα ή δύσκολα αποπληρώνετε τα πάγια έξοδα (ενοίκιο, ρεύμα, νερό, τηλέφωνο, κοινόχρηστα)», το 40% των συμμετεχόντων απάντησε «με δυσκολία», το 17% «με μεγάλη δυσκολία», το 31,4% «με σχετική άνεση» και μόνο το 7,9% καταφέρνει «με μεγάλη άνεση» να διεκπεραιώσει τα πάγια έξοδά του. Το ποσοστό όσων αντιμετωπίζουν δυσκολίες φτάνει το 57%, δηλαδή παραπάνω από ένας στους δύο, και, σύμφωνα με την αγορά, ακόμη δεν έχει καν ολοκληρωθεί η άνοδος των τιμών.\nΟι επόμενοι μήνες προμηνύονται δύσκολοι και η κυβέρνηση θα έχει να αντιμετωπίσει αυξημένη δυσαρέσκεια, η οποία θα προστεθεί στην ήδη υπάρχουσα, γιατί ένα μικρό μόνο ποσοστό, που φτάνει το 18,6%, απάντησε ότι έχει βελτιωθεί η οικονομική του κατάσταση τα δύο τελευταία χρόνια με την κυβέρνηση Μητσοτάκη. Όσο θα συσσωρεύονται τα οικονομικά προβλήματα το επόμενο χρονικό διάστημα, τόσο θα μεγαλώνει και η δυσαρέσκεια. Πάντως, η κυβέρνηση θεωρείται από το 32,7% των ερωτηθέντων ικανότερη από μία πιθανή του ΣΥΡΙΖΑ, ώστε να βελτιωθούν τα οικονομικά τους τα επόμενα πέντε χρόνια.\nΗ ΝΔ και ο Κυριάκος Μητσοτάκης κέρδισαν τις εκλογές το 2019, έχοντας ως κεντρική προεκλογική τους δέσμευση την ασφάλεια. Μάλιστα, τα πρώτα νομοσχέδια αφορούσαν αυτό ακριβώς το αντικείμενο. Κι όμως, όπως δείχνουν τα ποιοτικά χαρακτηριστικά της δημοσκόπησης της εταιρίας R.P. REALPOLLS LTD, δεν τα έχει καταφέρει στον τομέα αυτόν. Περισσότερο από το 62% των ερωτηθέντων απάντησε ότι η κυβέρνηση Μητσοτάκη δεν τήρησε την προεκλογική της υπόσχεση για περισσότερη ασφάλεια.\n«Μετεξεταστέα» η κυβέρνηση στους τομείς της οικονομίας και της ασφάλειας\nΚάτω από τη βάση βαθμολογούν οι πολίτες την κυβέρνηση Μητσοτάκη σε βασικούς τομείς της καθημερινότητας, όπως η οικονομία και η ασφάλεια. Στην ερώτηση για την προσωπική, οικονομική κατάστασή τους κατά τα τελευταία δύο χρόνια, «έχει χειροτερέψει» απάντησε το 40,4% των ερωτηθέντων, «έχει μείνει ίδια» σημείωσε το 39,2% και «έχει βελτιωθεί» μόλις το 18,6%.\nΑκόμα πιο εμφατική είναι η δυσφορία της κοινωνίας όσον αφορά τη στήριξη της μεσαίας τάξης από την κυβέρνηση. «Τήρησε την προεκλογική αυτή υπόσχεση;», ερωτήθηκαν οι συμμετέχοντες στην έρευνα. «Όχι, καθόλου» απάντησε το 49,2%, «μάλλον όχι» το 13,7%, «μάλλον ναι» το 17,6% και «ναι, σε μεγάλο βαθμό» το 16,0%.\nΑλλά και στις πολυσυζητημένες φοροελαφρύνσεις, ο πρωθυπουργός δεν βρίσκει ανταπόκριση. Στο ερώτημα αν τήρησε την προεκλογική υπόσχεσή του για μείωση των φόρων, «όχι, καθόλου» απάντησε το 32,9%, «μάλλον όχι» το 21,5%, «ναι, σε μεγάλο βαθμό» το 21,4%, «μάλλον ναι» το 19%.\nΑρνητική είναι η εικόνα που σχηματίζουν οι πολίτες και για τις τράπεζες. «Θεωρείτε ότι στηρίζουν την οικονομία της χώρας;», είναι το ερώτημα. «Όχι, καθόλου» σημείωσε το 53,2%, «μάλλον όχι» το 22,5%, «μάλλον ναι» το 13,3% και «ναι, σε μεγάλο βαθμό» το 4,9%.\nΚαι στο θέμα της ασφάλειας, κόλαφος είναι η άποψη των ερωτηθέντων για τους κυβερνητικούς χειρισμούς. «Η κυβέρνηση Μητσοτάκη είχε υποσχεθεί προεκλογικά περισσότερη ασφάλεια. Τήρησε την υπόσχεση αυτή;» ήταν το σχετικό ερώτημα. «Όχι, καθόλου» απάντησε το 45,9%, «μάλλον όχι» το 17%, «μάλλον ναι» το 20% και «ναι, σε μεγάλο βαθμό» το 15,1%.\nΌσον αφορά τις εκτιμήσεις για την επόμενη πενταετία και με ποια κυβέρνηση η οικονομική κατάσταση των ερωτηθέντων θα είναι καλύτερη, αυτοί απάντησαν: «με μια κυβέρνηση της Νέας Δημοκρατίας» το 32,7%, «με μια κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ» το 16,7%, «με μια οικουμενική κυβέρνηση» το 7,9%, «με μια κυβέρνηση άλλου κόμματος» το 18,1% και «με καμία κυβέρνηση» το 17,9%.\nΗ συντριπτική πλειοψηφία των πολιτών, εξάλλου, τάσσεται κατά της ιδιωτικοποίησης της ΔΕΗ. «Πολύ αρνητική» είναι αυτή για το 37,0% των ερωτηθέντων, «μάλλον αρνητική» για το 17,9%, «πολύ θετική» για το 20,3% και «μάλλον θετική» για το 18,3%. Στην ερώτηση αν με την ιδιωτικοποίηση της ΔΕΗ θα ανέβει μακροπρόθεσμα η τιμή του ρεύματος, καταφατικά απαντά το 57,5% και θα μειωθεί λέει το 17,2%.\nΣυνοπτική ταυτότητα έρευνας\nΕταιρία: R.P. REALPOLLS LTD\nΕντολέας: Εφημερίδα «δημοκρατία»\nΤύπος έρευνας: Διαδικτυακή και τηλεφωνική (μηνύματα σε κινητά τηλέφωνα με τυχαία δειγματοληψία και χρήση κωδικών μιας χρήσης) με χρήση δομημένου ερωτηματολογίου.\nΓεωγραφική Περιοχή: Πανελλαδική.\nΔιάστημα Συλλογής Στοιχείων: 14-18 Οκτωβρίου 2021.\nΣυνολικό Δείγμα: 4.311 άτομα 17 ετών και άνω (1.024 χρήστες κινητών τηλεφώνων, 3.287 χρήστες κοινωνικών δικτύων).\nΜέγιστο δειγματοληπτικό σφάλμα όπως υπολογίστηκε αριθμητικά με την τεχνική bootstrap: Με διάστημα βεβαιότητας 95% κυμαίνεται εντός του διαστήματος ±1,4%.\nΜεταβλητές στάθμισης: Ηλικία, φύλο, περιφέρεια, ψήφος στις εθνικές εκλογές του 2019.\nΜέθοδος στάθμισης: Raking πολλαπλών μεταβλητών.\nΙστότοπος εταιρίας: www.realpolls.eu\nΑριθμός πρωτοκόλλου κοινοποίησης στο ΕΣΡ: 3428/10-6-2021


Magic shine ηλεκτρονικό κατάστημα στο Bikeinn\nMagic Shine MJ 906 Light Set\nMagic Shine Allty Mini Front Light\nMagic Shine Monteer 8000S Front Light\nMagic shine - Βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει την καλύτερη επιλογή του εξοπλισμού Γυαλιά Magic shine. Δεν θα μπορούσε να είναι πιο εύκολο να περιηγηθείτε και να αγοράσετε σε απευθείας σύνδεση και τι περισσότερo απο τα είδη που έχετε επιλέξει, να παραδοθούν απευθείας στην πόρτα σας. Τα περισσότερα από τα προϊόντα μας αποστέλλονται εντός 24 ωρών από την παραγγελία. Ως εξουσιοδοτημένος αντιπρόσωπος της Γυαλιά Magic shine, έχουμε εκτεταμένη γνώση και τη διορατικότητα για τα προϊόντα μας, και μπορούμε να σας παρέχουμε την απαραίτητη εκπαίδευση για τη χρήση των προϊόντων μας. Θα πάρετε την καλύτερη δυνατή εξυπηρέτηση, όταν το χρειάζεστε. Πιστεύουμε ότι ένα μεγάλο μέρος αυτής της ικανοποίησης προέρχεται από τη γνώση ότι όταν κάνετε μια αγορά, οι πληροφορίες σας παραμένουν απολύτως εμπιστευτικές και ασφαλής. Αγοράστε σε πολύ ανταγωνιστική τιμή τον ποδήλατο εξοπλισμό σας bikeinn. Γρήγορη αποστολή και ασφαλή πληρωμή bikeinn. Θέλουμε να είστε 100% ικανοποιημένοι με την αγορά σας. Αν αυτό δεν ήταν αρκετό, μπορείτε να στείλετε τυχόν ανεπιθύμητες αγορές πίσω σε εμάς, εντός 30 ημερών. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή απορίες μην διστάσετε να επικοινωνήσετε με την φιλική ομάδας εξυπηρέτησης πελατών μας, οι οποίοι θα είναι πάρα πολύ ευτυχείς να βοηθήσουνε!