ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑΚΗ ΑΣΚΗΣΗ 6 ΟΙ ΙΣΤΟΙ ΚΑΙ ΤΑ ΟΡΓΑΝΑ ΤΩΝ ΣΠΕΡΜΑΤΟΦΥΤΩΝ Ο ΒΛΑΣΤΟΣ - PDF\nDownload "ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑΚΗ ΑΣΚΗΣΗ 6 ΟΙ ΙΣΤΟΙ ΚΑΙ ΤΑ ΟΡΓΑΝΑ ΤΩΝ ΣΠΕΡΜΑΤΟΦΥΤΩΝ Ο ΒΛΑΣΤΟΣ"\n1 52 ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑΚΗ ΑΣΚΗΣΗ 6 ΟΙ ΙΣΤΟΙ ΚΑΙ ΤΑ ΟΡΓΑΝΑ ΤΩΝ ΣΠΕΡΜΑΤΟΦΥΤΩΝ Ο ΒΛΑΣΤΟΣ\n2 53 ΤΑ ΣΠΕΡΜΑΤΟΦΥΤΑ Στα σπερματόφυτα ανήκουν τα πιο εξελιγμένα τραχεόφυτα που παράγουν πολυκύτταρα σπέρματα προστατεύμενα από την αφυδάτωση και η αναπαραγωγή τους δεν εξαρτάται από την παρουσία νερού. Εμφανίστηκαν πριν από 360 εκατομμύρια χρόνια περίπου, εξαπλώθηκαν γρήγορα, και αποδείχθηκαν η πλέον επιτυχημένη και ποικιλόμορφη ομάδα φυτών εξαιτίας των προσαρμογών τους που μειώνουν τις απώλειες νερού και αυξάνουν την πρόσληψή του από το έδαφος. Έτσι, αν και τα σπερματόφυτα αποτελούν μόλις 5 από τα 12 φυτικά φύλα, περιλαμβάνουν πάνω από το 80% των φυτικών ειδών. Τα σπερματόφυτα χωρίζονται σε δύο μεγάλες κατηγορίες: Τα γυμνόσπερμα, στα οποία η σπερμοβλάστη δεν είναι πλήρως καλυμμένη από ιστούς του σποριόφυτου κατά την επικονίαση, και Τα αγγειόσπερμα, στα οποία η σπερμοβλάστη περιβάλλεται πλήρως από ιστούς του σποριόφυτου και τα σπέρματα είναι κλεισμένα σε καρπούς. Τα πιο γνωστά γυμνόσπερμα είναι τα κωνοφόρα ενώ στα αγγειόσπερμα ανήκουν όλα τα ανθοφόρα φυτά. Ανεξάρτητα από την αναπαραγωγική στρατηγική τους, όλα τα σπερματόφυτα χαρακτηρίζονται από δομή και οργάνωση τέτοια, που να διευκολύνεται η διαδικασία της φωτοσύνθεσης. Η δομή και η θέση των φύλλων εγγυώνται τη μέγιστη απορρόφηση ηλιακής ενέργειας. Ο βλαστός μεταφέρει νερό από τις ρίζες προς στα φύλλα και οργανικές ουσίες από τα φύλλα προς το υπόλοιπο φυτό. Η ρίζα στηρίζει το φυτό και απορροφά το νερό από το έδαφος (Εικ.1). Εικόνα 1. Σχηματική απεικόνιση των οργάνων ενός αγγειόσπερμου. Η ρίζα, ο βλαστός και τα φύλλα είναι τα βλαστικά όργανα του φυτού. Το άνθος και ο καρπός είναι οι αναπαραγωγικές του δομές.\n3 54 Η δομική και λειτουργική μονάδα ζωής των φυτών είναι το φυτικό κύτταρο. Τα φυτικά κύτταρα είναι ευκαρυωτικά και εμφανίζουν σύνθετη δομή, που οφείλεται στην παρουσία πολλών εσωτερικών οργανιδίων και διαμερισμάτων. Τέτοια είναι ο πυρήνας, τα πλαστίδια, τα μιτοχόνδρια, η συσκευή Golgi, το ενδοπλασματικό δίκτυο, τα ριβοσώματα, οι μικροσωληνίσκοι, τα ινίδια ακτίνης, τα χυμοτόπια. Το φυτικό κύτταρο διαφέρει από το ζωϊκό κύτταρο στην παρουσία των πλαστιδίων, των χυμοτοπίων και του κυτταρικού τοιχώματος, που είναι η στερεά στοιβάδα που περιβάλλει το κύτταρο και προστατεύει το περιεχόμενό του. Η πολυπλοκότητα που παρουσιάζουν τα φυτά οφείλεται στην πολυκυτταρική οργάνωση, η οποία με τη σειρά της επιτρέπει την εξειδίκευση των κυττάρων. Μια ομάδα εξειδικευμένων όμοιων κυττάρων, που έχουν την ίδια δομή και εκτελούν την ίδια λειτουργία αποτελούν ένα ιστό. Περισσότεροι από ένας ιστοί σχηματίζουν με τη σειρά τους τα όργανα. Όλα τα φυτικά όργανα, ρίζα, βλαστός και φύλλα δομούνται από εξειδικευμένα κύτταρα και ιστούς. Οι φυτικοί ιστοί ταξινομούνται σε 2 γενικές κατηγορίες με βάση την ικανότητα των κυττάρων τους να διαιρούνται ή όχι: Μεριστωματικοί ιστοί ή μεριστώματα, των οποίων τα κύτταρα διαιρούνται συνεχώς για την παραγωγή νέων κυττάρων, Μόνιμοι ιστοί, των οποίων τα κύτταρα προέρχονται από τα μεριστώματα, έχουν όμως διαφοροποιηθεί, με αποτέλεσμα να χάσουν την ικανότητα διαίρεσής τους. Στη διάρκεια αυτής της εργαστηριακής άσκησης θα έχετε την ευκαιρία να παρατηρήσετε τη δομή του βλαστού των σπερματόφυτων αλλά και μεμονωμένα τους ιστούς από τους οποίους αποτελείται. Ο Βλαστός Ο βλαστός αποτελεί τον κεντρικό άξονα του φυτού, που επιμηκύνεται συνεχώς και παράγει τα φύλλα, τα άνθη και τους καρπούς. Το γόνατο είναι η περιοχή σύνδεσης του φύλλου πάνω στο βλαστό και η απόσταση ανάμεσα σε δύο διαδοχικά γόνατα ονομάζεται μεσογονάτιο διάστημα. Εκτός από τη στήριξη των φύλλων, ο βλαστός είναι διάτρητος από αγωγά στοιχεία που μεταφέρουν νερό από τη ρίζα προς τα φύλλα και τα προϊόντα της φωτοσύνθεσης προς την αντίθετη κατεύθυνση. Επιπλέον, σε κάποια φυτά ο βλαστός έχει αποθηκευτικό ρόλο. Στους κάκτους για παράδειγμα αποθηκεύει μεγάλες ποσότητες νερού ενώ στις πατάτες υδατάνθρακες και θρεπτικά στοιχεία.\n4 55 Η δομή του βλαστού Ο βλαστός δεν έχει ομοιόμορφη δομή, αλλά διαφοροποιείται από το έδαφος προς τα πάνω. Στα ανώτερα και πιο απομακρυσμένα τμήματά του αποτελείται από μεριστώματα, που διαιρούνται συνεχώς για να δώσουν νέα κύτταρα (Εικ.2). Μεριστωματικοί Ιστοί ή Μεριστώματα, Παρασκεύασμα As121e Οι μεριστωματικοί ιστοί αποτελούνται από μη διαφοροποιημένα κύτταρα, που διαιρούνται απεριόριστα, με αποτέλεσμα να προσθέτουν συνεχώς νέα κύτταρα στο φυτικό σώμα, το οποίο μ αυτόν τον τρόπο αυξάνεται. Οι μεριστωματικοί ιστοί βρίσκονται στα άκρα των βλαστών και των ριζών (επάκρια μεριστώματα), ανάμεσα σε διαφοροποιημένους μόνιμους ιστούς (ενδιάμεσα μεριστώματα), ή στην περιφέρεια βλαστών και ριζών (πλευρικά μεριστώματα). Εικόνα 2. Η δομή του βλαστού στα ανώτερα τμήματά του. Τα μεριστωματικά κύτταρα έχουν μικρό μέγεθος και λεπτά κυτταρικά τοιχώματα. Συνήθως δεν έχουν χυμοτόπια, ή αν έχουν είναι μικροσκοπικά. Στο παρασκεύασμα As121e (Εικ.3) θα δείτε το επάκριο μερίστωμα ενός βλαστού. Διακρίνονται καθαρά οι καταβολές των φύλλων και οι οφθαλμοί. Εκτός από τις καταβολές των φύλλων, από τη διαίρεση του επάκριου μεριστώματος προκύπτουν τρεις ακόμη κατηγορίες μεριστωματικών κυττάρων, από τη διαφοροποίηση των οποίων θα προκύψουν οι μόνιμοι ιστοί του βλαστού (Εικ.2):\n5 56 Το πρωτόδερμα. Το εξωτερικό στρώμα μεριστωματικών κυττάρων που θα δώσει τον επιδερμικό ιστό. Το βασικό μερίστωμα. Τα μεριστωματικά κύτταρα αμέσως κάτω από το πρωτόδερμα που θα δώσουν τους παρεγχυματικούς ιστούς. Το προκάμβιο. Ομάδες κυττάρων διεσπαρμένες μέσα στο βασικό μερίστωμα που θα δώσουν αρχικά το πρωτογενές ξύλωμα και φλοίωμα, το οποίο στη συνέχεια θα διαφοροποιηθεί σε αγγεία και ηθμοσωλήνες. Εικόνα 3. Επάκριο μερίστωμα του βλαστού του Elodea, παρασκεύασμα As121e. Μόνιμοι Ιστοί Οι μόνιμοι ιστοί αποτελούνται από διαφοροποιημένα κύτταρα, τα οποία προέρχονται από πρωτογενή ή δευτερογενή μεριστώματα και διακρίνονται στον επιδερμικό, τον παρεγχυματικό, τον στηρικτικό και τον αγωγό ιστό. Ο επιδερμικός ιστός ή επιδερμίδα, Παρασκεύασμα As1451c Η επιδερμίδα είναι ένα επιφανειακό στρώμα κυττάρων, που καλύπτει όλα τα τμήματα ενός νεαρού φυτού, καθώς και τα άνθη, τους καρπούς, και τα σπέρματα, και τα προστατεύει από εξωτερικές επιδράσεις. Συνήθως η επιδερμίδα αποτελείται από ένα μόνο στρώμα κυττάρων, που βρίσκονται σε στενή επαφή μεταξύ τους, χωρίς μεσοκυττάριους χώρους. Στην επιφάνεια, τα κύτταρα εκκρίνουν μια κηρώδη, αδιάβροχη εφυμενίδα, η οποία συμβάλλει στην προστασία του φυτού ενάντια στην απώλεια νερού, στους τραυματισμούς, και στην εισβολή παρασιτικών μυκήτων. Ο παρεγχυματικός ιστός, Παρασκευάσματα As1451c, As147b, As132c Το παρέγχυμα είναι ένας απλός ιστός που συναντάται σ όλα τα μέρη ενός φυτού. Είναι ο πιο κοινός, και ίσως ο πιο αρχέγονος ιστός. Αποτελείται από πολυεδρικά, ισοδιαμετρικά κύτταρα\n6 57 με λεπτό κυτταρικό τοίχωμα. Αν και τα παρεγχυματικά κύτταρα είναι απλά από δομική άποψη, από φυσιολογική άποψη, παρουσιάζουν μεγάλη εξειδίκευση: 1. στο φλοιό του βλαστού και στα φύλλα υπάρχει το χλωροφυλλούχo παρέγχυμα, με κύτταρα που περιέχουν χλωροπλάστες, οργανίδια που παίζουν σημαντικό ρόλο στη φωτοσύνθεση, 2. στους υπόγειους βλαστούς και στα σπέρματα υπάρχει το αποταμιευτικό παρέγχυμα, με κύτταρα που αποταμιεύουν θρεπτικές ουσίες όπως άμυλο, λιπίδια, πρωτεΐνες. Μορφή αποταμιευτικού παρεγχύματος είναι το υδροφόρο παρέγχυμα, όταν στα κύτταρα αποταμιεύεται νερό (Εικ.4). Στους βλαστούς συναντώνται και οι δύο τύποι παρεγχυματικού ιστού. Ο στηρικτικός ιστός, Παρασκευάσματα As1451c, As147b, As132c Η στήριξη είναι μια σημαντικότατη λειτουργία στα φυτά, η οποία παρέχεται από το στηρικτικό ιστό. Διακρίνονται δύο τύποι στηρικτικού ιστού, το κολλέγχυμα και το σκληρέγχυμα. Το κολλέγχυμα βρίσκεται συνήθως κάτω από την επιδερμίδα. Τα κύτταρα του έχουν παχιά κυτταρικά τοιχώματα, που αποτελούνται κυρίως από κυτταρίνη, και προσδίδουν στον ιστό αντοχή και μαζί ελαστικότητα (Εικ.4). Η πάχυνση των τοιχωμάτων δεν είναι ομοιόμορφη και συνήθως περιορίζεται είτε στις γωνίες των κυττάρων (γωνιώδες κολλέγχυμα) ή στις περικλινείς πλευρές των κυττάρων (πλακοειδές κολλέγχυμα). Το σκληρέγχυμα βοηθά τα φυτά να αντέχουν και να αντιστέκονται σε διάφορες πιέσεις (πχ. θύελλες), και να δυναμώνουν το φυτό ώστε όσο αυτό μεγαλώνει να μπορεί να υποστηρίζει το όλο και αυξανόμενο βάρος του. Τα κύτταρα του σκληρεγχύματος έχουν ομοιόμορφη πάχυνση του κυτταρικού τοιχώματος και κατατάσσονται σε δύο κατηγορίες: τις σκληρεγχυματικές ίνες και τα λιθώδη κύτταρα (σκληρεΐδες). Τα σκληρεγχυματικά κύτταρα έχουν πολύ παχιά κυτταρικά τοιχώματα, που αποτελούνται κυρίως από λιγνίνη προσδίδοντας στον ιστό μεγάλη αντοχή (η αντοχή των σκληρεγχυματικών κυττάρων προσεγγίζει την τιμή του χάλυβα). Οι ίνες είναι μακριές και σχετικές ευλύγιστες και στηρίζουν τα αγωγά στοιχεία του φυτού. Τα λιθώδη κύτταρα είναι πιο κοντά και άκαμπτα και βρίσκονται διάσπαρτα στους καρπούς αλλά και προσδίδουν σκληρότητα στα ξυλώδη ενδοκάρπια (κουκούτσια) τους (Εικ.4). Χαρακτηριστικό είναι, ότι τα σκληρεγχυματικά κύτταρα στην περίοδο της ωριμότητάς τους, όταν δηλ. είναι σε θέση να παρέχουν στήριξη στο φυτό, είναι συνήθως νεκρά.\n7 58 Παρέγχυμα Κολλέγχυμα Σκληρέγχυμα Εικόνα 4. Τύποι στηρικτικού ιστού Στο παρασκεύασμα As1451c θα δείτε την εγκάρσια τομή ενός νεαρού βλαστού. Αρχίζοντας από την περιφέρεια προς το κέντρο, παρατηρήστε τα κύτταρα της επιδερμίδας εξωτερικά και τα κύτταρα του κολλεγχύματος ακριβώς Λιθώδη κύτταρα από αχλάδι από κάτω (Εικ.5). Στην τομή υπάρχουν άφθονα παρεγχυματικά κύτταρα ενώ καθώς προχωράτε προς το κέντρο της τομής θα εντοπίσετε σκληρεγχυματικές ίνες με ενισχυμένα τοιχώματα (Εικ.6). Η κεντρική στήλη της τομής αποτελείται από μεγάλα παρεγχυματικά κύτταρα. Στο παρασκεύασμα As147b θα δείτε απομονωμένες σκληρεγχυματικές ίνες, ενώ στο παρασκεύασμα As132c θα δείτε αποταμιευτικό παρέγχυμα από κόνδυλο πατάτας (Εικ.7). Η πατάτα είναι μεταμορφωμένος υπόγειος βλαστός που στο παρέγχυμά του αποθηκεύεται άμυλο με τη μορφή κόκκων. Εικόνα 5. Κύτταρα κολλεγχύματος βλαστού.παρασκεύασμα As1451c. Εικόνα 6. Σκληρεγχυματικές ίνες σε διατομή βλαστού ανάμεσα σε κύτταρα παρεγχύματος. Παρασκεύασμα As1451c. Εικόνα 7. Αποταμιευτικό παρέγχυμα από κόνδυλο πατάτας. Παρασκεύασμα As132c.\n8 59 Ο αγωγός ιστός, Παρασκευάσματα As1547d, As160d Ο αγωγός ιστός είναι ο ιστός που είναι υπεύθυνος για την κυκλοφορία και τη μεταφορά του νερού και των θρεπτικών ουσιών κατά μήκος του φυτικού άξονα στα διάφορα όργανα. Υπάρχουν δύο τύποι αγωγού ιστού: το ξύλωμα, και το φλοίωμα. Οι δυο αυτοί τύποι συνυπάρχουν σε διακριτές ομάδες, τις ηθμαγγειώδεις δεσμίδες. Στις ηθμαγγειώδεις δεσμίδες, συνήθως το φλοίωμα βρίσκεται τοποθετημένο εξωτερικά από το ξύλωμα. Το ξύλωμα έχει σαν κύρια λειτουργία τη μεταφορά νερού και διαλυμένων ουσιών από τις ρίζες στα άλλα τμήματα του φυτού. Το ξύλωμα περιέχει δύο χαρακτηριστικούς τύπους κυττάρων, τις τραχεΐδες και τα αγγειακά στοιχεία, με βασική αποστολή τη μεταφορά νερού και αλάτων (Εικ.8). τραχεϊδα αγγείο Εικόνα 8. Δομή του ξυλώματος Και οι δύο τύποι είναι νεκρά, κοίλα κύτταρα, διατεταγμένα κατά μήκος ώστε να σχηματίζουν ένα αγωγό. Επίσης στο ξύλωμα συνυπάρχουν παρεγχυματικά κύτταρα, που εξυπηρετούν αποταμιευτικές λειτουργίες, και σκληρεγχυματικά κύτταρα με στηρικτικό ρόλο. Εικόνα 9. Διαγραμματική απεικόνιση και μικροφωτογραφία στοιχείων του ξυλώματος. Παρασκεύασμα As1547d.\n9 60 Στο παρασκεύασμα As1547d θα δείτε τραχεΐδες και αγγειακά στοιχεία (Εικ.9). Οι τραχεΐδες είναι επιμήκη κύτταρα, μυτερά στην άκρη, χωρίς κυτταρόπλασμα κατά την ώριμη φάση τους (Εικ.9). Τα κυτταρικά τους τοιχώματα δεν είναι συνεχή, αλλά εμφανίζουν διακοπές της συνέχειας, που είναι γνωστές με το όνομα βοθρία. Οι τραχεΐδες συνδυάζονται σε ομάδες (δέσμες), έτσι ώστε τα βοθρία της μιας να αντιστοιχούν στα βοθρία της γειτονικής τραχεΐδας και το νερό να κυκλοφορεί ελεύθερα ανάμεσά τους. Τα βοθρία είναι λοιπόν κανάλια επικοινωνίας ανάμεσα στα κύτταρα. Τα αγγειακά στοιχεία είναι επιμήκη κύτταρα, φαρδύτερα και κοντύτερα από τις τραχεΐδες, μυτερά στην άκρη (Εικ.9). Τα πλευρικά κυτταρικά τους τοιχώματα είναι διάτρητα από βοθρία, ενώ απουσιάζουν τα ακριανά τοιχώματα, κατά τρόπο ώστε, η κατά μήκος ένωση πολλών αγγειακών στοιχείων να δημιουργεί ένα σωλήνα, το αγγείο. Το φλοίωμα μεταφέρει τα προϊόντα της φωτοσύνθεσης προς τη ρίζα, το βλαστό και τα φύλλα για αποθήκευση, ή προς αναπτυσσόμενα μέρη του φυτού για άμεση χρήση. Όπως και στην περίπτωση του ξυλώματος, έτσι και στο φλοίωμα στην κατασκευή του ιστού συμμετέχουν παρεγχυματικά και σκληρεγχυματικά κύτταρα. Τα ειδικά κύτταρα του φλοιώματος είναι τα ηθμώδη κύτταρα και τα σύνδρομα (συνοδά) κύτταρα (Εικ.10). Απ αυτά, τα πρώτα αποτελούν στοιχεία από τα οποία δημιουργούνται οι ηθμοσωλήνες, ενώ τα δεύτερα έχουν σχέση με τη διατήρηση της πίεσης μέσα στους ηθμοσωλήνες. Στο παρασκεύασμα As160d θα δείτε στοιχεία του φλοιώματος (Εικ.11). Τα ηθμώδη κύτταρα βρίσκονται ανάμεσα σε παρεγχυματικά κύτταρα. Προσπαθήστε να εντοπίσετε τις ηθμώδεις πλάκες ανάμεσά τους. Εικόνα 10. Δομή του φλοιώματος Εικόνα 11. Μικροφωτογραφία των στοιχείων του φλοιώματος. Παρασκεύασμα As160d.\n10 61 Διαφορές δικότυλων μονοκότυλων Παρασκεύασματα As343c, As311c Τα αγγειόσπερμα φυτά χωρίζονται σε δύο μεγάλες κατηγορίες, τα μονοκότυλα και τα δικότυλα. Η γενική δομή του φυτικού σώματος είναι κοινή και στις δύο κατηγορίες, αλλά συγκεκριμένα χαρακτηριστικά του άνθους, του σπέρματος και τις διάταξης των αγγειακών στοιχείων τα διαφοροποιούν σημαντικά. Οι βλαστοί των μονοκότυλων και δικότυλων φυτών διακρίνονται εύκολα από την αρχιτεκτονική τους. Στο παρασκεύασμα As343c θα δείτε σε εγκάρσια τομή το βλαστό του ηλίανθου, ενός δικότυλου φυτού (Εικ.12). Η εξωτερική επιφάνεια καλύπτεται από επιδερμικό ιστό, ο οποίος φέρει μια κηρώδη επίστρωση για την ελαχιστοποίηση των απωλειών νερού, την εφυμενίδα. Τα αγωγά στοιχεία βρίσκονται με τη μορφή ηθμαγγειωδών δεσμίδων οι οποίες είναι διαταγμένες σε ένα δακτύλιο. Σε κάθε ηθμαγγειώδη δεσμίδα το ξύλωμα είναι προσανατολισμένο προς το εσωτερικό του βλαστού και το φλοίωμα προς το εξωτερικό. Ενδιάμεσα υπάρχει το κάμβιο, που αποτελείται από μικρά μεριστωματικά κύτταρα. Ο δακτύλιος των αγγειακών στοιχείων διαχωρίζει τον πρωτογενή φλοιό από τη κεντρική στήλη. Τα παρεγχυματικά κύτταρα του πρωτογενούς φλοιού έχουν συχνά χλωροπλάστες και φωτοσυνθέτουν, ενώ η κεντρική στήλη έχει αποταμιευτικό ρόλο. Εικόνα 12. Εγκάρσια τομή στο βλαστό του ηλίανθου. Παρασκεύασμα As343c.\n11 62 Ο βλαστός των μονοκότυλων παρουσιάζει διαφορετική οργάνωση. Στο παρασκεύασμα As311c θα δείτε σε εγκάρσια τομή τον βλαστό του καλαμποκιού. Παρατηρήστε ότι οι ηθμαγγειώδεις δεσμίδες είναι διάσπαρτες παντού και δεν υπάρχει σαφής διαχωρισμός ανάμεσα στον πρωτογενή φλοιό και την κεντρική στήλη (Εικ.13). Καθεμιά από τις ηθμαγγειώδεις δεσμίδες αποτελείται εξωτερικά από φλοίωμα και εσωτερικά από ξύλωμα, χωρίς να υπάρχει ανάμεσά τους κάμβιο. Εικόνα 13. Παρασκεύασμα As311c Α. Εγκάρσια τομή στο βλαστό μονοκοτυλήδονου, όπου φαίνεται το πρότυπο κατανομής των αγωγών στοιχείων. Β-Γ. Μεγέθυνση μιας ηθμαγγειώδους δεσμίδας\n12 63 Δευτερογενής αύξηση, Παρασκεύασμα Gy125c Στα ξυλώδη φυτά εκτός από την πρωτογενή αύξηση παρατηρείται και δευτερογενής. Πρωτογενείς ιστοί παράγονται τον πρώτο χρόνο από το επάκριο μερίστωμα. Δευτερογενείς ιστοί παράγονται τα επόμενα χρόνια. Με την πρωτογενή αύξηση ο βλαστός αυξάνει σε ύψος ενώ με τη δευτερογενή σε διάμετρο. Η δευτερογενής αύξηση προσδίδει στο βλαστό μια τελείως διαφορετική δομή (Εικ.14). Στα δικότυλα διακρίνονται τρεις ζώνες: ο φλοιός εξωτερικά, το ξύλο και η κεντρική στήλη. Η διαδικασία της δευτερογενούς αύξησης αρχίζει λίγο πριν τελειώσει η πρωτογενής. Τότε, τα παρεγχυματικά κύτταρα που βρίσκονται στο ενδιάμεσο των ηθμαγγειωδών δεσμίδων μετατρέπονται σε μεριστωματικά. Έτσι σχηματίζεται το λεγόμενο μεσοδεσμικό κάμβιο, το οποίο ενώνεται με το δεσμικό κάμβιο των ηθμαγγειωδών δεσμίδων και σχηματίζει έναν πλήρη δακτύλιο, τον αγωγό καμβιακό δακτύλιο. Ο αγωγός καμβιακός δακτύλιος παράγει κύτταρα τόσο προς την εξωτερική πλευρά (δευτερογενές φλοίωμα) όσο και στην εσωτερική (δευτερογενές ξύλωμα). Σε δέντρα που έχουν μια συγκεκριμένη περίοδο ανάπτυξης μέσα στο χρόνο, ο αγωγός καμβιακός δακτύλιος είναι ανενεργός στη διάρκεια του χειμώνα. Την άνοιξη, που οι απαιτήσεις σε νερό για τη ανάπτυξη των νέων φύλλων είναι μεγάλες, διαιρείται για να δώσει ευρεία αγγειακά στοιχεία με λεπτά τοιχώματα. Έτσι σχηματίζεται το «ανοιξιάτικο» ξύλο. Το καλοκαίρι, που η διαθεσιμότητα νερού πέφτει, σχηματίζονται στενά αγγειακά στοιχεία, και αυτό το κομμάτι του βλαστού είναι γνωστό ως «καλοκαιρινό» ξύλο. Το «ανοιξιάτικο» και το «καλοκαιρινό» ξύλο αποτελούν ένα ετήσιο δακτύλιο αύξησης (Eικ.14). Ο φλοιός του δέντρου αποτελείται από το φελλό, το φελλογόνο καμβιακό δακτύλιο, τον πρωτογενή φλοιό και το νεοσχηματιζόμενο δευτερογενές φλοίωμα. Αν και δευτερογενές φλοίωμα σχηματίζεται κάθε χρόνο, τα στοιχεία του φλοιώματος δεν έχουν μεγάλη διάρκεια ζωής. Στο παρασκεύασμα Gy125c θα δείτε εγκάρσια τομή του βλαστού πεύκου με ετήσιους δακτυλίους (Εικ.15). Προσπαθήστε να εντοπίσετε τα στοιχεία που φαίνονται στην Εικόνα 14.\n13 64 Εικόνα 15. Εγκάρσια τομή στο βλαστό πεύκου. Παρασκεύασμα Gy125c. Εικόνα 14. Εγκάρσια τομή στον κορμό ενός δέντρου ηλικίας τριών ετών.\n14 65 ΑΣΚΗΣΗ 6: ΟΙ ΙΣΤΟΙ ΚΑΙ ΤΑ ΟΡΓΑΝΑ ΤΩΝ ΣΠΕΡΜΑΤΟΦΥΤΩΝ Ο ΒΛΑΣΤΟΣ Σχεδιάστε την τομή του βλαστού που παρατηρήσατε στο παρασκεύασμα As1451c και αναγνωρίστε τους ιστούς που δομούν το βλαστό. Πόσους τύπους στηρικτικού ιστού αναγνωρίζετε; Διακρίνετε μεριστωματικά κύτταρα; Τι διαφορές παρατηρείτε στην αρχιτεκτονική του βλαστού των δικότυλων και των μονοκότυλων φυτών; Ποια αγωγά στοιχεία είναι ευρύτερα, του ξυλώματος ή του φλοιώματος, και γιατί; Πόσες κατηγορίες παρεγχυματικού ιστού μπορείτε να εντοπίσετε στο βλαστό των δικότυλων φυτών (παρασκεύασμα As343c); Τι ιστός είναι το ξύλο; Σε ποιο σημείο του βλαστού βρίσκεται ο μεριστωματικός ιστός που είναι υπεύθυνος για τη δευτερογενή αύξηση; Ποια φυτά παρουσιάζουν δευτερογενή αύξηση;


Κοίτα τα reviews στο youtube. Όπως τα παρέθεσε ο Μάνος είναι από το καλύτερο NC στο χειρότερο από τα τρία.\nΘέμα: Σςςςς Ησυχία! - Ακουστικά με Αctive Noise Cancellation\nΑλήθεια; Κάποια reviews που είδα στο YouTube τα ίδια χάλια με τα Σόνυ ηταν\nAndroid. Ναι παίρνει popcorn. Αν και δεν το έχω (το popcorn) για ευνόητους λόγους\nΘέμα: Πρόβλημα στην οθόνη (εξωτερικα)\nτο καλυτερο ειναι πανακια με μικρο-ινες. Οτι πρεπει για γυαλια και οθονες κ χωρις νερο\nΠρεπει να ειναι +$25 στην τιμη του Sling (δεν ξερω ποσο ειναι αυτη. Νομιζω ~$50). Οποτε συνολο στα $75 το μηνα. Δε φαινεται και πολυ λογικη τιμη για ελευθερο προγραμμα\nΔημοκηδη οι προσπάθειες ομιλίας μέχρι η τα ήταν σε ήσυχο δωμάτιο κ το αποτέλεσμα απογοητευτικό. Όχι στο δρομο. Δύο πράγματα μου κάνουν εντύπωση: 1 ότι τα 100ΑΒΝ είναι καλύτερα σε αυτόν τον τομέα...\nΛοπον αφηχθησαν τα ΧΜ3. Ενταξει το NC ειναι παρα πολυ καλο, και αρκετα καλυτερο απο των SONY h.ear 100ABN. Σε θεμα ηχου, αρχικα δεν ηταν πολυ καλα (τα 100ΑΒΝ ηταν καλυτερα) αλλα φαινται πως θελουν...\nΜς βαλατε στην πριζα και τα παρηγγειλα στα $278 απο αμαζον ΗΠΑ. Παραλαμβανω την Τριτη. Ελπιζω καποιο firmware upgrade να βελτιωσε την πολυ κακη συμπεριφορα σε κλησεις σε θορυβωδες περιβαλλον και να...\nΛυνεται με VPN. Ειναι πραγματικα γελοιο, ελευθερο καναλι να προσπαθει να σε βαλει να πληρωσεις $100+ το μηνα για να το βλεπεις. ΔΕΝ μπορεις να το αγορασεις μονο του. Πρεπει να κανεις συμβολαιο...\nΙάσωνα τα ΧΜ3 δεν είναι που έχουν κάποιο σύστημα ελέγχου της πίεσης; Ίσως πρέπει να πας εκεί\nΜπορείς να δεις bitrate από την τηλεόραση; Για παράδειγμα 1080 εικόνα με 1 mbit bit rate φαίνεται χάλια...\nΤι ταχύτητα Ίντερνετ κ ποιον πάροχο έχεις;\nΧμ... Ούτε του φόρουμ. Έβαλα φατσούλα με γέλιο και στην παράθεση σου φαίνεται σαν οργισμένη\nΘέμα: Η μαγεία του Apple Care +\nΠληροφοριακά για το δεύτερο, με acronis true image μου χρειάζονται περίπου 15 λεπτά για πλήρη ανάκτηση σε ΠΣ. Στο λάπτοπ δεν χρειάστηκε ακόμη. Τι διαφορετικό προσφέρει η Apple?\nΠαντως το iOS Σπύρο, δεν έχει σίγουρα το καλύτερο auto correct...😁\nΘέμα: Succession [HBO]\nΔημοσκόπηση: Re: Succession [HBO]\nτην ορολογια εννοεις? Δεν το ειδα με ελληινκους υποτιτλους, οποτε δεν εχω ιδεα. Υπαρχουν παντως αγγλικοι\nΘέμα: Βασανιστικά αργό Wi-Fi στα 2.4 GHz\nΧαιρομαι που βρηκες λυση. Βεβαια το 5αρι ειναι πολυ γρηγοροτερο (φαντασου σε εμενα δινει 350mbits στα 5, αλλα γυρω στα 70-80 στο 2.4! Οποτε η διαφορα ειναι τεραστια.\n(Για να μην αναρωτηθεις πως...\nΚοιταξε με καποια εφαρμογη στο κινητο (WiFi Analyzer κλπ) μηπως στο καναλι που εκπεμπει η 2,4 ειναι κι αλλα 10 δικτυα της πολυκατοικιας. Αν ειναι ετσι, πρεπει να μπεις στις ρυθμισεις του ρουτερ κ να...\nΘέμα: Amazon deal of the day ακουστικά\nΚάπως έτσι είναι Ιασωνα, αλλά τις προάλλες κατάλαβα πως κάποιο μωρό έκλαιγε μέσα στο αεροπλάνο όταν έβγαλα τα ακουστικά για να μιλήσω με την αεροσυνοδό! Σονυ h.ear (τα φθηνα)\nΠολύ καλή σειρά όντως αν κ το τέλος το προεβλεψα στη σύζυγο. Οπότε είτε κάπως φαινόταν που το πάει ή κατανταω υποψιασμένος με τις σειρές\nΘέμα: Τη γνώμη σας για έναν άσχετο..\nΔες και αυτα https://www.amazon.com/dp/B07RXXJ8YD?aaxitk=ZcnBm18imGTT0MZuEQicLw&th=1\nΗ MPow εχει τα best seller ακουστικα στο αμαζον (αυτα εδω αλλα χωρις NC...\nΕισαι τυχερος, γιατι τα εχω αυτα! Δεν ειναι ασχημα για τα λεφτα τους, αλλα δεν τα εχω δοκιμασει σε λεωφορεια/τρενα/αεροπλανα. Γενικα το NC ειναι πολυ κατωτερο απο τα Sony h.ear που επισης εχω.\nΓια αεροπλάνα η μόνη λύση που δεν είναι ημίμετρο είναι τα noise cancelling Sony or Bose στα 350 περίπου. Υπάρχει θέμα εδώ με τίτλο "Ησυχία". Ρίξε μια ματιά


Η Πάτρα που αντιστέκεται - Pelop.gr\nΗ Πάτρα που αντιστέκεται\nΑκούσαμε για πρώτη φορά την εταιρεία Transifex και το όνομα του Δημήτρη Γλέζου (εκ των ιδρυτών της) πριν από έξι χρόνια στη ΔΕΘ από τον τότε πρωθυπουργό Γιώργο Παπανδρέου. Ο πρώην φοιτητής του Πανεπιστημίου Πατρών και επιχειρηματίας δεν έμεινε εκεί. Η εταιρεία που ξεκίνησε από την Πάτρα ως μια προσπάθεια φοιτητών έλαβε κύκλο χρηματοδότησης ύψους 4 εκατ. δολαρίων από διεθνή επενδυτικά κεφάλαια.\n«Ενας είναι ο φάρος για την ελληνική επιχειρηματικότητα: Αμετακίνητο focus (εστίαση) στην παγκόσμια αγορά...» έγραψε ο Δ. Γλέζος στον προσωπικό του λογαριασμό στο φέισμπουκ, λίγο-πριν, λίγο-μετά, μετά τα καλά νέα. Η είδηση αναμεταδόθηκε σε όλο τον κόσμο μέσα από το «Μπλούμπεργκ» και άλλα διεθνή ΜΜΕ που φιλοξενούν ειδήσεις από τον τεχνολογικό χώρο.\nΤη διαδικασία χρηματοδότησης ηγήθηκε η Toba Capital, με τη συμμετοχή των\nκεφαλαίων επιχειρηματικών συμμετοχών (venture capitals) ΝΕΑ και Arafura.\nΤο NEA έχει ήδη διαθέσει κεφάλαια ύψους 2,5 εκατ. ευρώ στην εταιρεία. Η Transifex είναι μια παγκόσμια πλατφόρμα για τη μετάφραση των προγραμμάτων στην εκάστοτε μητρική γλώσσα του χρήστη. Δημιουργήθηκε στην Πάτρα το 2009 και ενώ ο ιδρυτής της συμμετείχε στο πρόγραμμα Summer of Code της Google, όταν ο Δ. Γλέζος έκανε το διδακτορικό του. Μπήκε στο δίλημμα να συνεχίσει ή να σταματήσει το διδακτορικό του και να ιδρύσει μια εταιρεία πληροφορικής στον τομέα της ανάπτυξης. Επέλεξε το δεύτερο και δικαιώθηκε.\nΥπολογίζεται ότι περισσότεροι από 50 εκατομμύρια άνθρωποι χρησιμοποιούν σήμερα εφαρμογές στη μητρική τους γλώσσα, οι οποίες μεταφράστηκαν με τα προϊόντα της εταιρείας. Ανάμεσα στους πελάτες της εταιρείας είναι διεθνείς κολοσσοί των νέων τεχνολογιών (Microsoft, Waze, Coursera κ.ά.). Η Transifex διαθέτει πλέον γραφεία στην Αθήνα και το Σαν Φρανσίσκο.\nΡεπορτάζ του Μιχάλη Βασιλάκη (vasilak@pelop.gr) στην "Πελοπόννησο"


Η eBay αποκαλύπτει τις κορυφαίες ελληνικές προτιμήσεις για μαθητές, εργαζόμενους και οικογένειες\nby dlife 24 Aug 2020\nΜε την επιστροφή στα θρανία να βρίσκεται προ των πυλών, η eBay γίνεται ο απόλυτος προορισμός για τα σχολικά είδη και μας επιτρέπει να δούμε «μέσα από την κλειδαρότρυπα», αποκαλύπτοντας ενδιαφέρουσες πληροφορίες σχετικά με τις κορυφαίες ελληνικές προτιμήσεις σε είδη γραφείου και σχολικά είδη. Με διαφορετικές προτάσεις από μία ευρεία γκάμα προϊόντων, μπορεί κανείς να βρει στην πλατφόρμα ότι επιθυμεί εύκολα και γρήγορα, σε ένα ευρύ φάσμα τιμών.\nΚαθώς η πανδημία του COVID δημιούργησε την ανάγκη για απομακρυσμένη εργασία και εκπαίδευση, πολλοί είναι εκείνοι που στράφηκαν στην ευκολία των ηλεκτρονικών αγορών γεγονός που οδήγησε στη μεγάλη αύξηση των πωλήσεων. Συγκεκριμένα και κατά τη διάρκεια του έτους, οι ελληνικές κατηγορίες προϊόντων που σημείωσαν άνοδο είναι τα Laptops και τα Netbooks, τα οποία αυξήθηκαν κατά 5% κατά τη διάρκεια του Ιουλίου σε σύγκριση με το προηγούμενο έτος, με την κατηγορία Apple MacBook να βρίσκεται στην κορυφή της λίστας προτίμησης. Παράλληλα, τα USB Flash Drivers σημείωσαν άνοδο 9% μέσα στον Νοέμβριο, σε σχέση με το προηγούμενο έτος – τάση, που είναι άμεσα συνδεδεμένη με την περίοδο επιστροφής στα πανεπιστήμια.\nMέσα στον Απρίλιο, σημειώθηκε άνοδος της τάξης του 8% σε όλα τα Laptops & τα Netbooks, καθώς και στα Tablets και τα eBook readers σε σχέση με την περασμένη χρονιά, με τα Android tablets να βρίσκονται στην πρώτη θέση των ελληνικών προτιμήσεων. Σημαντική αύξηση κατέγραψαν και κατηγορίες προϊόντων, όπως τα ακουστικά (+21%), τα ποντίκια υπολογιστών, τα Trackballs & τα Touchpads (+ 38%), την περίοδο μεταξύ Φεβρουαρίου και Απριλίου. Η τάση αυτή ενδέχεται να σχετίζεται με την περίοδο της καραντίνας και την ανάγκη των Ελλήνων μαθητών να πραγματοποιούν αποτελεσματικά τα μαθήματα τους εξ αποστάσεως.\nΓια ακόμη μια φορά, η κατηγορία των σχολικών τσαντών αυξήθηκε κατά 95% (!) μέσα στον Αύγουστο του 2019, σε σχέση με την προηγούμενη χρονιά. Η αύξηση αυτή είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την προετοιμασία των μαθητών για την επιστροφή τους στα θρανία. Κορυφαίες επιλογές των μικρών μας φίλων αποτελούν η τσάντα Frozen Princess και η σχολική παιδική τσάντα Disney Mickie Minnie.\nΜολονότι, το φετινό σχολικό έτος αναμένεται διαφορετικό λόγω της συνεχιζόμενης υγειονομικής κρίσης, οι μαθητές χρειάζεται να διατηρήσουν τον ενθουσιασμό τους για το νέο αυτό κεφάλαιο της ζωής τους. Στο πλαίσιο αυτό, η eBay προσφέρει μια μεγάλη ποικιλία και όγκο προϊόντων για κάθε μαθητή ώστε να είναι έτοιμος και όσο το δυνατόν καλύτερα προετοιμασμένος γι’ αυτή την ενδιαφέρουσα και γεμάτη προκλήσεις, νέα σεζόν.


Αιφνιδιάστηκαν οι βιβλιοπώλες με το νέο κλείσιμο - Ελπίδες για άνοιγμα την ερχόμενη Δευτέρα - e-thessalia.gr\nΑιφνιδιάστηκαν οι βιβλιοπώλες με το νέο κλείσιμο – Ελπίδες για άνοιγμα την ερχόμενη Δευτέρα\nΛοΐζος Ασβεστάς 6 Ιανουαρίου 2021, 09:15 6 Ιανουαρίου 2021 Έντυπη Έκδοση\nΞαφνιασμένοι δηλώνουν οι βιβλιοπώλες από την απόφαση για κλείσιμο των βιβλιοπωλείων τους, με τον πρόεδρο του Συλλόγου Βιβλιοπωλών Χαρτοπωλών Εκδοτών Νομού Μαγνησίας να επισημαίνει ότι «δεν έχουμε τίποτα άλλο από το να αποδεχτούμε το γεγονός πως έπρεπε να κλείσουμε ξανά». Ο ίδιος τόνισε πως περιμένουν τις νέες οδηγίες, με την ελπίδα ότι θα ξανανοίξουν τα βιβλιοπωλεία μετά τις 11 Ιανουαρίου με το άνοιγμα των σχολείων της Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης.\nΟ κ. Χρήστος Αγιώτης, πρόεδρος του Συλλόγου Βιβλιοπωλών Χαρτοπωλών Εκδοτών Νομού Μαγνησίας, τόνισε πως «όπως όλοι οι επαγγελματίες, οι οποίοι είχαν μέχρι τις 7 Ιανουαρίου την άδεια να λειτουργήσουν, έτσι και οι βιβλιοπώλες ξαφνιάστηκαν με το νέο κλείσιμο».\nΟ ίδιος επισήμανε πως «δεν έχουμε τίποτα άλλο από το να αποδεχτούμε το γεγονός ότι έπρεπε να κλείσουμε ξανά. Θα υπομένουμε και θα περιμένουμε μέχρι να δοθούν νέες οδηγίες. Ελπίζουμε ότι μετά τις 11 Ιανουαρίου με το άνοιγμα των σχολείων της Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης, να ανοίξουμε και εμείς με τον ίδιο τρόπο ή κάποιον άλλον που θα μας υποδειχθεί από το κράτος».\nΌσον αφορά στα ραντεβού με το λεγόμενο «click away», ο κ. Χρήστος Αγιώτης είπε πως δεν υπήρχαν ραντεβού για την τρέχουσα εβδομάδα και όλοι είχαν εξυπηρετηθεί την περίοδο των εορτών. «Σίγουρα υπήρχαν κάποιες ταχυδρομικές παραγγελίες για όσους βιβλιοπώλες έχουν e-shop, οι οποίες έπρεπε να διεκπεραιωθούν, αλλά με την προϋπόθεση τα παραστατικά να είχαν κοπεί μέχρι την τελευταία εργάσιμη μέρα του Δεκεμβρίου. Για τις επόμενες 11 μέρες, από 1 έως 11 Ιανουαρίου, δεν δικαιούται κανένα βιβλιοπωλείο να κόψει παραστατικά είτε χονδρικής είτε λιανικής» ανέφερε.\nΤη περίοδο των γιορτών η κίνηση στα βιβλιοπωλεία κινήθηκε αρκετά καλά: «Ευνοηθήκανε εν μέρει από το γεγονός ότι ήταν ανοιχτά και ότι μπορούσαν να δεχτούνε κόσμο τα βιβλιοπωλεία. Είχε τη δυνατότητα κάποιος να διαλέξει κάτι το οποίο ήθελε, να νιώσει τη χαρά ότι ψωνίζει, σίγουρα με τους περιορισμούς και την ασφάλεια που απαιτείται».\nΓια τα βιβλιοπωλεία δεν ήταν η πρώτη φορά, αλλά η δεύτερη που δοκιμάζονταν σε αυτόν τον τρόπο αγορών: «Υπήρξε μια μικρή δυσκολία να κατανοήσουν όλοι τον τρόπο αυτόν, ειδικότερα οι μεγαλύτεροι σε ηλικία πελάτες, που δεν ήταν σύμφωνοι με τις τηλεφωνικές παραγγελίες και τα ραντεβού».\nΠροηγούμενο ΆρθροΤα τέλη για το 2021 στα Κοιμητήρια του Δήμου Νοτίου ΠηλίουΕπόμενο Άρθροκυκλο – φ – κορωνοϊκα


Αικατερινάρη: Μόνη ελπίδα για έσοδα από ιδιωτικοποιήσεις, Ελληνικό και μαρίνα Αλίμου| newmoney\nΗ επανεκκίνηση του προγράμματος ιδιωτικοποιήσεων μέσα από το οποίο μπορεί να στηριχθεί και η μεγάλη προσπάθεια της κυβέρνησης για την ανάκαμψη της ελληνικής οικονομίας παραμένει προτεραιότητα για την Ελληνική Εταιρεία Συμμετοχών και Περιουσίας (ΕΕΣΥΠ).\nΣύμφωνα με τη διευθύνουσα σύμβουλό της Ράνια Αικατερινάρη, στόχος είναι να κερδηθεί τους επόμενους μήνες το χαμένο έδαφος με βάση ένα νέο χρονοδιάγραμμα (προσαρμοσμένο στην κρίση) που αναμένεται να εγκρίνει σύντομα το Κυβερνητικό Συμβούλιο Οικονομικής Πολιτικής (ΚΥΣΟΙΠ) και θα υλοποιηθεί όταν αποκατασταθεί η ομαλότητα στη διεθνή οικονομία και τις αγορές. Ωστόσο, η επικεφαλής της ΕΕΣΥΠ δεν κρύβει ότι ο φιλόδοξος σχεδιασμός για προσδοκώμενα έσοδα 2,4 δισ. το 2020 δεν μπορεί να υλοποιηθεί.\nΣήμερα, το ΤΑΙΠΕΔ μπορεί να ελπίζει, εφόσον ξεμπλοκάρει ο διαγωνισμός για το καζίνο, στην υπογραφή της σύμβασης για το Ελληνικό, η οποία θα αποφέρει 300 εκατ. ευρώ συν τα 50 εκατ. που θα φέρει η ολοκλήρωση της συναλλαγής για τη μαρίνα Αλίμου, αφού ικανοποιηθούν προηγουμένως κάποιες ρήτρες της σύμβασης. Σε ό,τι αφορά τη δημόσια ακίνητη περιουσία των 10.119 ακινήτων που με πρόσφατη απόφαση του ΣτΕ κρίθηκε άκυρη η μεταβίβαση στην Εταιρεία Ακινήτων Δημοσίου (ΕΤΑΔ), η κυρία Αικατερινάρη δηλώνει ότι είναι σε διαδικασία ελέγχου η λίστα προκειμένου να διαπιστωθεί ποια από αυτά πληρούν τις προϋποθέσεις για να περάσουν στην ΕΤΑΔ.\n– Ποιες είναι οι προτεραιότητες στον τομέα των ιδιωτικοποιήσεων; Ποιοι σχεδιασμοί εκτιμάται ότι μπορούν να προχωρήσουν άμεσα χωρίς να επηρεάζονται από την υγειονομική κρίση;\nΓνωρίζουμε πολύ καλά ότι οι απρόβλεπτες εξελίξεις της πανδημίας καθυστέρησαν αρκετά έργα που είχαν δρομολογηθεί, αν και πριν από το ξέσπασμα είχαμε σαφή εικόνα ισχυροποίησης του επενδυτικού ενδιαφέροντος από στρατηγικούς επενδυτές και μεγάλους ομίλους της Ελλάδας και του εξωτερικού, κάτι που είδαμε και στον ΔΑΑ και στη ΔΕΠΑ. Θέλω να σας διαβεβαιώσω ότι κάνουμε μεγάλη προσπάθεια ώστε όλοι όσοι εμπλέκονται στις σημαντικές πρωτοβουλίες να κινητοποιηθούν με μεγαλύτερη ένταση τους επόμενους μήνες. Στόχος είναι να κερδίσουμε τον χρόνο που χάθηκε, εφόσον βέβαια αποκατασταθεί και ένα περιβάλλον σταθερότητας στη διεθνή οικονομία και τις αγορές, κάτι που επηρεάζει και τα τιμήματα των ιδιωτικοποιήσεων και αναπροσαρμόζει τα επενδυτικά σχέδια.\nΟι πρωτόγνωρες συνθήκες επηρέασαν έντονα κάποιους κλάδους (ενδεικτικά τουρισμός, μεταφορές) και λιγότερο άλλους, με πιο ρυθμιζόμενα περιουσιακά στοιχεία, όπως είναι οι εταιρείες Κοινής Ωφελείας.\nΗ διοίκηση του ΤΑΙΠΕΔ εκτιμά ότι για το 2020 τα έσοδα θα είναι σαφώς μειωμένα σε σχέση με τον αρχικό στόχο και η προσπάθεια για το έτος θα επικεντρωθεί στην ολοκλήρωση συναλλαγών όπως είναι το έργο του Ελληνικού και το κλείσιμο της συναλλαγής για τη μαρίνα Αλίμου. Η κρίση δεν έχει τελειώσει και οι συνθήκες αξιολογούνται συνεχώς για να πάρουμε οριστικές αποφάσεις για την πορεία του προγράμματος.\n– Πόσο δύσκολη θεωρείτε ότι θα είναι η φετινή χρονιά, τι περιμένετε από πλευράς εσόδων για τις εταιρείες που εποπτεύετε;\nΠρέπει να πω ότι σε επίπεδο συνόλου εταιρειών αναμένουμε φέτος κάμψη εσόδων και ενδεχόμενα επίπτωση στις οικονομικές επιδόσεις από κλάδους που επλήγησαν σοβαρά, αλλά δεν σταμάτησαν την παροχή υπηρεσιών, καθώς κρίνονταν ζωτικές για το κοινωνικό σύνολο. Παραδείγματα είναι οι αστικές μεταφορές της Αθήνας, τα καταστήματα των ΕΛ.ΤΑ., η διώρυγα της Κορίνθου, ενώ και στον κλάδο των ακινήτων υπάρχει σημαντικό πλήγμα, καθώς πολλοί ενοικιαστές ήταν πληττόμενες επιχειρήσεις, αφού σημαντικό μέρος των εσόδων έρχεται και από τον τουριστικό τομέα. Παρ’ όλα αυτά, μείναμε όρθιοι και δουλεύουμε για όσα έρχονται, συμπεριλαμβανομένων και πρωτοβουλιών χρηματοδότησης, όπως είναι το Ταμείο Ανάκαμψης και άλλα ευρωπαϊκά και εθνικά προγράμματα στήριξης από την κρίση. Αναφορικά με τη χρηματοδότηση επενδύσεων, οι εταιρείες μας έχουν κατεξοχήν προγράμματα που είναι στον πυρήνα των ευρωπαϊκών πρωτοβουλιών και του Ταμείου Ανάκαμψης: κρίσιμες υποδομές, ψηφιακός μετασχηματισμός, περιβάλλον και προγράμματα κατάρτισης.\n– Θα αναφερθώ σε δύο θυγατρικές σας που αντιμετωπίζουν διαφορετικής φύσης προβλήματα. Η μία είναι τα ΕΛ.ΤΑ. που συνεχίζουν να αιμορραγούν αφού σημειώνονται μεγάλες καθυστερήσεις στο σχέδιο εξυγίανσης. Η άλλη είναι η ΕΥΔΑΠ, για την οποία μετατίθεται συνεχώς η υπογραφή της σύμβασης με το Δημόσιο για την τιμή του ακατέργαστου νερού. Πώς διαχειρίζεστε αυτές τις δύο περιπτώσεις;\nΑς ξεκινήσω από την πιο δύσκολη που είναι τα ΕΛ.ΤΑ. Η εταιρεία επεξεργάζεται ένα πλάνο με σκοπό την αναδιοργάνωση, αλλά και τον εκσυγχρονισμό του μοντέλου λειτουργίας της στη σύγχρονη ψηφιακή εποχή, με βάση και τη διαθέσιμη χρηματοδότηση. Ηδη βρίσκεται στη Γενική Διεύθυνση Ανταγωνισμού (DG Comp) της Ευρωπαϊκής Επιτροπής το αίτημα της ελληνικής κυβέρνησης ώστε να καταβληθούν στα ΕΛ.ΤΑ. τα 200 εκατ. ευρώ για την καθολική υπηρεσία της περιόδου 2013-2020. Ομως τα ΕΛ.ΤΑ. εξακολουθούν να έχουν μεγάλο μισθολογικό κόστος και ένα ξεπερασμένο business model που πρέπει να αλλάξει. Επιπλέον, εκκρεμεί το σχέδιο της εθελούσιας εξόδου που θα ελαφρύνει το λειτουργικό κόστος. Η εθελουσία αφορά συνολικά 2.000-2.200 άτομα και θα καλυφθεί με αύξηση μετοχικού κεφαλαίου που τα ΕΛ.ΤΑ. έχουν κοστολογήσει έως 140 εκατ. ευρώ.\nΠρέπει να επισημάνω ότι ο χρόνος υλοποίησης της αύξησης κεφαλαίου έχει να κάνει με τις ανάγκες του Δημοσίου. Το κράτος έχει αποφασίσει να στηρίξει τα ΕΛ.ΤΑ., αλλά και αυτά για να επιβιώσουν θα πρέπει να στηρίξουν τον εαυτό τους. Σε ό,τι αφορά την ΕΥΔΑΠ, δεν έχει οριστικοποιηθεί ακόμη η συμφωνία με την ΕΥΔΑΠ Παγίων τόσο για την προηγούμενη περίοδο (2013 – 2019) όσο και για την τιμή που θα ισχύσει για το νερό από δω και πέρα. Είναι σε εξέλιξη μια διαπραγμάτευση που εκτιμώ ότι θα κλείσει μέσα στο καλοκαίρι.\n– Πώς σκοπεύει η ΕΕΣΥΠ να διαχειριστεί την πρόσφατη δικαστική απόφαση που ακυρώνει τη μεταβίβαση 10.119 ακινήτων του Ελληνικού Δημοσίου.\nΗ δικαστική απόφαση αναφέρεται σε ελλείψεις της διαδικασίας. Αυτή θα έπρεπε να είχε ολοκληρωθεί από τις αρμόδιες διοικητικές αρχές ως προϋπόθεση για να γίνει η μεταβίβαση των συγκεκριμένων ακινήτων. Αλλωστε τα ακίνητα αυτά δεν έχουν μεταγραφεί στην ΕΤΑΔ, κάτι που σημαίνει ότι έπρεπε να προηγηθεί ένας έλεγχος που δεν έγινε κάτω από την πίεση και των θεσμών να συγκεντρωθεί σε μία εταιρεία όλη η ακίνητη δημόσια περιουσία. Συνεπώς, είναι αναγκαίο να γίνει νέα αξιολόγηση από τις υπηρεσίες του υπουργείου Οικονομικών, η οποία θα πρέπει να εξετάσει τα στοιχεία των ακινήτων που περιλαμβάνονται στη σχετική λίστα προκειμένου να ξεκαθαριστεί ποια από αυτά μπορούν κατά τον νόμο να μεταβιβαστούν στη ΕΤΑΔ και ποια για λόγους που αναφέρονται στον νόμο δεν είναι μεταβιβάσιμα.\n– Είδαμε τελευταία ότι αντικαταστήσατε με γρήγορες διαδικασίες τη διοίκηση της ΕΥΑΘ που είχατε διορίσει προ εξαμήνου. Σκοπεύετε να προχωρήσετε και σε άλλες αλλαγές διοικήσεων το προσεχές διάστημα;\nΗ αποστολή μας δεν είναι εύκολη για πολλούς λόγους. Ο σημαντικότερος είναι ότι πρέπει να επιδιώκουμε συνεχώς την πιστή τήρηση αρχών και πρακτικών που βελτιώνουν την αποδοτικότητα των εταιρειών μας και συνολικά της οικονομίας μέσα και από αυστηρούς δημοσιονομικούς στόχους.\nΑυτή είναι η δουλειά μας – και μας επιβάλλει κυρίως να είμαστε χρήσιμοι παρά ευχάριστοι. Είμαστε υποχρεωμένοι να επιλέγουμε τα άτομα που θα στελεχώσουν τις διοικήσεις των εταιρειών αξιοκρατικά, αξιολογούμε τις διοικήσεις τακτικά και όπου χρειαστεί παρεμβαίνουμε δραστικά. Το μήνυμά μου είναι ότι δεν διστάζουμε να διορθώνουμε όχι μόνο τα λάθη άλλων, αλλά και δικά μας όταν διαπιστώνουμε ότι κάτι πρέπει να αλλάξει. Το Ελληνικό Δημόσιο έχει εμπιστευτεί στην ΕΕΣΥΠ 15 εταιρείες τα τελευταία χρόνια. Οι επιδόσεις των περισσότερων βελτιώθηκαν. Και συνεχίζουμε. Δημιουργήσαμε ως ΕΕΣΥΠ το «Δίκτυο Καινοτομίας» που λειτουργεί ως think tank για το «δημόσιο επιχειρείν», μια πλατφόρμα επικοινωνίας και ανταλλαγής τεχνογνωσίας των εταιρειών, προετοιμάζοντας την επόμενη μέρα. Στην προσπάθεια αυτή συνεργαζόμαστε με το ΜΙΤ Enterprise Forum και φέρνουμε ανθρώπους υψηλού επιπέδου που θα ανοίξουν νέους τεχνολογικούς ορίζοντες στις εταιρείες μας. Ας ξεχάσουμε λοιπόν την παλιά εικόνα των ΔΕΚΟ.\nΕλληνικόιδιωτικοποιήσειςΜαρίνα ΑλίμουΕΕΣΥΠΡάνια Αικατερινάρη


Σπανούλης:”Πρέπει να βελτιωθούμε άμεσα” | ebasket.gr\nΚεντρική Basket League Ολυμπιακός Σπανούλης:”Πρέπει να βελτιωθούμε άμεσα”\nΣπανούλης:”Πρέπει να βελτιωθούμε άμεσα”\nΔημοσίευση στις 27/09 14:33\nΣτην τεράστια αύξηση του ανταγωνισμού στην φετινή Ευρωλίγκα εστίασε ο Βασίλης Σπανούλης μιλώντας στην media day του Ολυμπιακού.\nΠαράλληλα, ο αρχηγός της ομάδας του Πειραιά, τόνισε ότι η ομάδα πρέπει να βελτιωθεί άμεσα, καθώς με τόσες καλές ομάδες δεν υπάρχει περιθώριο για απώλειες.\n«Θα προσπαθήσουμε να παίξουμε καλή άμυνα και να βρούμε πόντους στο ανοικτό γήπεδο. Έχουμε παίκτες με ταλέντο να δημιουργήσουν και να σκοράρουν. Θέλουμε βασικά να παίξουμε ένα μπάσκετ που θα κερδίζει! Αυτό θα μας βοηθήσει κυρίως, να κερδίζουμε.\nΠρέπει να βελτιωθούμε άμεσα, ξεκινάμε σε μία εβδομάδα. Έτσι όπως είναι η Euroleague, δεν έχουμε χρόνο και δεν μπορούμε να μείνουμε πίσω».\nΓια τον στόχο της οκτάδας, δήλωσε: «Ας μην γελιόμαστε, υπάρχουν εξαιρετικές ομάδες. Πρέπει να παίξεις πάρα, πάρα πολύ καλά για να φτάσεις εκεί. Υπάρχει μεγάλος ανταγωνισμός και το επίπεδο είναι πολύ υψηλό. Πρέπει να είμαστε σταθερά καλοί σε όλα τα παιχνίδια».\nΤελειώνοντας, έστειλε το μήνυμα του στον κόσμο της ομάδας: «Είναι μία καινούρια ομάδα. Υπάρχει πίεση αποτελεσμάτων. Πρέπει να δούμε το κάθε ματς ξεχωριστά και θέλουμε την υποστήριξη του κόσμου. Θα μας σπρώξει σε αποτελέσματα. Μετά την Βιλερμπάν έχουμε και δύο ματς στην έδρα μας. Θέλουμε να είναι δίπλα μας, όπως πάντα».\nΠροηγούμενο Ολυμπιακός: Το απίστευτο καλάθι του Πολ! (vid)\nΕπόμενο Αλλαγή στην Α2


ΔΙΑΤΡΟΦΗ Δεκ 04, 2015\nΑν αναρωτιέσαι ποια ώρα είναι η σωστή για τις βιταμίνες σου ή τα συμπληρώματα διατροφής σου το wefit.grρώτησε τους ειδικούς για σου λύσουν τις απορίες σου.\n«Είναι κακό να παίρνω τις βιταμίνες μου με τον καφέ μου;»\nΝαι. Ο καφές είναι έχει διεγερτικές ουσίες και η καφεΐνη επιταχύνει τη λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος. Έτσι ο οργανισμός δεν προλαβαίνει να απορροφήσει το σύνολο των θρεπτικών συστατικών. Τα καλά νέα είναι ότι δεν χρειάζεται να παραλείψεις τον καφέ το πρωί. Απλά πιες τον και φάε το πρωινό σου και περίμενε 15 λεπτά για να πάρεις την πολυβιταμίνη σου με ένα ποτήρι νερό.\n«Πρέπει κάποιες βιταμίνες να τις παίρνω μόνο το πρωί ή σε διαφορετικές ώρες της ημέρας;»\nΟρισμένες βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής θα πρέπει να λαμβάνονται μαζί με τροφή ή μετά το γεύμα για να έχουν καλύτερη απορρόφηση, ενώ κάποιες άλλες χρειάζεται να τις πάρεις με άδειο στομάχι. Με άδειο στομάχι τουλάχιστον 30 λεπτά πριν την κατανάλωση τροφής συστήνεται η λήψη σιδήρου. Οι περισσότερες πάντως βιταμίνες μπορεί να λαμβάνονται με το πρωινό γεύμα όπως οι πολυβιταμίνες, η Βιταμίνη Ε και η Βιταμίνη C καθώς και οι βιταμίνες συμπλέγματος Β. Όχι μόνο θα σε βοηθήσει να ξεκινήσεις την ημέρα σου σωστά, αλλά το πρωί είναι μια βολική ώρα για να θυμηθείς να τις πάρεις. Επιπλέον, οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β συμβάλλουν στην μετατροπή της τροφής σε ενέργεια η οποία θα σε βοηθήσει να ξεκινήσεις τη μέρα σου σωστά. Υπάρχει ένα μειονέκτημα ωστόσο. Δεν συνιστάται η λήψη ασβεστίου μαζί με πολυβιταμίνη αν περιέχει σίδηρο. Το ασβέστιο μπορεί να αλληλεπιδράσει με την απορρόφηση του σιδήρου. Εάν λαμβάνεις σίδηρο σε πολυβιταμίνη με το πρωινό σου μην πιεις γάλα ή μην καταναλώσεις γαλακτοκομικά εκείνη την ώρα. Προτίμησέ τα για τα επόμενα γεύματα. Ωστόσο η βιταμίνη C βοηθά στην αύξηση της απορρόφησης του σιδήρου, γι 'αυτό πιες το συμπλήρωμα σιδήρου με ένα χυμό πορτοκαλιού.\n«Ποιες βιταμίνες πρέπει να λαμβάνονται πριν και μετά το γεύμα;»\nΠάρε τις πολυβιταμίνες και το ασβέστιο με φαγητό, ώστε να αποφύγεις τυχόν στομαχικές διαταραχές και, σε κάποιες περιπτώσεις, να ενισχύσεις την απορρόφηση.\n«Ποιες βιταμίνες πρέπει να λαμβάνονται πριν το δείπνο ή μετά;»\nΤα συμπληρώματα ασβεστίου μπορούν να ληφθούν με το γεύμα ή το δείπνο 3 ώρες μετά πριν κοιμηθείς. Η μορφή του ασβεστίου που παίρνεις καθορίζει αν θα πρέπει να το παίρνεις με ένα γεύμα ή σνακ, ή με άδειο στομάχι. Το ανθρακικό ασβέστιο (calcium carbonate) απαιτεί την παρουσία των τροφίμων για καλύτερη απορρόφηση. Συμπλήρωμα ανθρακικού ασβεστίου μπορεί να ληφθεί με το δείπνο, καθώς νωρίτερα μέσα στην ημέρα με ένα άλλο γεύμα. Από την άλλη πλευρά, το κιτρικό ασβέστιο (Calcium Citrate) μπορεί να ληφθεί με ή χωρίς τροφή, και δεν απαιτεί τρόφιμα στο στομάχι για την απορρόφηση.\n«Πειράζει αν τις παίρνω με τα φάρμακά μου;»\n«Τα συμπληρώματα διατροφής θα αποτρέψουν αμέσως την ίωση που κόλλησα;»\nΤα συμπληρώματα δεν είναι φάρμακα που επιδρούν αμέσως – χρειάζονται χρόνο γι' αυτό και εξαρτάται από την ταχύτητα της ανανέωσης των κυττάρων στην περιοχή στην οποία επιδρούν. Δε γίνεται να ξυπνήσεις μια μέρα και να πεις «δεν κρυολόγησα σήμερα» – μπορεί να χρειαστούν δυο μήνες για να διαπιστώσεις κάποια ενίσχυση στο ανοσοποιητικό σου και να προλάβεις τις ιώσεις.\nΔεν ξέρεις πως να πάρεις σωστά τις βιταμίνες σου; απαντήσεις απορίες λύσεις πώς να πάρεις τις βιταμίνες πώς παίρνουμε βιταμίνες συμπληρώματα μέταλλα ιχνοστοιχεία θρεπτικά συστατικά απορρόφηση σίδηρος ασβέστιο βιταμίνη Α βιταμίνη Β βιταμίνη Ε βιταμίνη C καφές στομάχι παρενέργειες συμβουλές διατροφή φαρμακείο


Μου λείπει η ελευθερία που είχα πριν γίνω μαμά... Τι να κάνω; -\nΒρίσκεστε εδώΑρχική»Γονείς»Μου λείπει η ελευθερία που είχα πριν γίνω μαμά… Τι να κάνω;\nΔημοσιευτηκε από Baby Radio την 17 Μαρτίου 2017 Γονείς\nH ζωή αλλάζει με την έλευση ενός παιδιού. Οι ρόλοι αλλάζουν, οι ορμόνες πολλαπλασιάζονται, τα οικονομικά μειώνονται. Η ύπαρξη ενός μωρού αμφισβητεί την αίσθηση του ελέγχου και σε αφήνει εξαντλημένη και συγκλονισμένη. Ταυτόχρονα, το γεγονός οτι χάνεται η ελευθερία που μέχρι πρότινος υπήρχε, επηρεάζει πολλές γυναίκες.\nΗ μητρότητα προκαλεί εξάντληση γιατί καμία μητέρα δεν έχει ποτέ αρκετό χρόνο, βοήθεια, χρήματα ή συναισθηματική υποστήριξη. Αυτό οδηγεί τις μαμάδες να νιώθουν εγκλωβισμένες, μελαγχολικές, στεναχωρημένες ή ακόμη και θυμωμένες. Ολα αυτά τα συναισθήματα είναι φυσιολογικά αι δεν θα πρέπει να τα αφήσετε να σας προκαλούν τύψεις.\nΤι μπορείτε να κάνετε γι’ αυτά; Αναγνωρίστε ποια σημεία της παλιάς σας ζωής σας λείπουν. Κάντε μια λίστα και γίνετε πολύ συγκεκριμένη στο τι ακριβώς θέλετε. Για παράδειγμα γράψτε «μου λείπει να περνάω χρόνο με την κολλητή μου» ή «μου λείπει να κάθομαι τα βράδια μέχρι αργά» .Όσο αστεία ή αδύνατα κι αν σας φαίνονται, η λίστα θα πρέπει να τα περιλαμβάνει όλα.\nΌσα περισσότερα πράγματα προσθέτετε στη λίστα σας, τόσο πιο εύκολα θα εντοπίσετε το πώς ακριβώς νιώθετε. Όταν τελειώσετε ξαναδείτε τη λίστα με το σύντροφο ή την κολλητή σας και βρείτε τρόπους για να κάνετε κάποιες από τις δραστηριότητες που καταγράψατε και βρείτε τρόπους για να ολοκληρώσετε κάποιες από αυτές.\nΓια παράδειγμα, μπορεί ένα απόγευμα να κρατήσει ο σύζυγός σας το παιδί για να βγείτε με τη φίλη σας, ή να ζητήσετε βοήθεια από τη μαμά σας ώστε να είστε ξεκούραστη και να μείνετε ξύπνια ως αργά το βράδυ.\nΝα θυμάστε οτι αυτό που βοηθάει σε κάθε περίπτωση, είναι η άσκηση. Είναι ένας εύκολος τρόπος να πάρετε πίσω τον έλεγχο στη ζωη σας, και επίσης είναι μια δραστηριότητα που μπορεί να γίνει ακόμα και μαζί με το παιδί.\nΝα θυμάστε, το γεγονός οτι γίνατε μητέρα δεν σημαίνει οτι πρέπει να παραμελήσετε τον εαυτό σας και τα δικά σας «θέλω». Για να είναι το μωρό καλά, πρέπει να είναι και η μαμά καλά.\nΣε περίπτωση που παρά τις αλλαγές δεν νιώθετε ικανοποίηση, και ακόμα σας λείπει η ελευθερια σας, μην διστάσετε να επισκεφτείτε έναν ειδικό και να συζητήσετε μαζί του τρόπους για να νιώσετε καλύτερα.\nΗ γέννηση του δεύτερου παιδιού μου άλλαξε τη γνώμη μου για τις καισαρικές !


Βρεφικό σαμπουάν & αφρόλουτρο | cleanbox.gr\nΣαμπουάν & αφρόλουτρο παιδικό,500 ml ειδικά σχεδιασμένο για παιδιά 1 έως 3 ετών για να καθαρίζει υγιεινά το κεφαλάκι και το σώμα του μωρού με απαλό άρωμα χαμομηλιού.\nΤα προϊόντα Proderm είναι δερματολογικά ελεγμένα, με ειδικά μελετημένη σύνθεση για βρέφη που καθαρίζουν απαλά την ευαίσθητη βρεφική επιδερμίδα.\nΕίναι ιδανικά για συχνή χρήση\nΕνώ η απαλή σύνθεσή τους τα καθιστούν κατάλληλα και για μεγαλύτερες ηλικίες\nΤο ενιαίο σαμπουάν και αφρόλουτρο PRODERM Baby shampoo&bath 1-3 έχει απαλή ειδική σύνθεση για να καθαρίζει απαλά και υγιεινά το κεφαλάκι και το σώμα του μωρού.\nΤα συστατικά του:\nΗ Proderm, μετά από 60 χρόνια, έχει αποδείξει ότι τηρεί τις υποσχέσεις της με…στοργή!\nTο μπάνιο αποτελεί συνήθως μια απολαυστική διαδικασία, ωστόσο το λούσιμο των μαλλιών του μωρού μπορεί να παρουσιάσει ορισμένες δυσκολίες.Όταν μπαίνει νερό στα μάτια των μωρών είναι πιθανό να τους προκαλέσει ένα δυσάρεστο αίσθημα τσουξίματος. Παρόλα αυτά υπάρχουν τρόποι για να μετατρέψετε το λούσιμο των μαλλιών σε μια ευχάριστη εμπειρία, τόσο για το μωράκι σας, όσο και για σας.Μικρή ποσότητα στην παλάμη του χεριού σας φτάνει για να καλύψει ολόκληρο το κορμάκι του,ξεκινώντας από το σώμα για να αφήσετε στο τέλος το κεφαλάκι του για να μην ενοχληθεί.Πιο ειδικά:\nΥπάρχουν ορισμένες συμβουλές και κόλπα που μπορείτε να εφαρμόσετε για να λούσετε το μωρό σας χωρίς να μπει νερό στα μάτια του. Για παράδειγμα, προσπαθήστε να καλύψετε το μέτωπο και τα μάτια του με ένα πανάκι του μπάνιου για να αποφύγετε να τσούξουν τα ματάκια του.\nΕπίσης, για να ξεπλύνετε τα μαλλιά του μωρού σας μπορείτε να χρησιμοποιήσετε, αντί για το «τηλέφωνο» του ντους, ένα μπουκάλι από σαμπουάν γεμάτο νερό. Αυτό θα σας επιτρέψει να έχετε καλύτερο έλεγχο στη ροή του νερού και θα περιορίσει τον κίνδυνο να τρέξει το υγρό στο προσωπάκι του μωρού σας.\nΣυνήθως το λούσιμο γίνεται από σας, αλλά υπάρχουν μερικά παιδιά που προτιμούν να λούζονται μόνα τους! Γι’ αυτό, όταν μεγαλώσει λίγο το μωράκι σας, αφήστε το να αναλάβει την ευθύνη να λούζεται μόνο του. Με τον τρόπο αυτό, το μπάνιο θα γίνει μια καινούργια, συναρπαστική περιπέτεια!\nΚάνετε το λούσιμο του μωρού παιχνίδι, δημιουργώντας καινούργια, «τρελά» χτενίσματα από αφρό είτε στο κεφαλάκι του είτε, αν κάνετε μπάνιο μαζί, στο δικό σας. Βλέποντας το μωρό σας πόσο διασκεδαστική μπορεί να γίνει αυτή η διαδικασία, θα μάθει να την απολαμβάνει και να ξεχνιέται λίγο όταν έρχεται η στιγμή να ξεπλύνετε τα μαλλάκια του.\nΕξηγήστε στο μωρό σας ότι αυτή είναι η ώρα που πρέπει να κάνει μπάνιο και να λουστεί και ότι η διαδικασία αυτή δεν θα πάρει πολύ χρόνο. Μπορείτε μάλιστα να μετράτε ανάποδα μέχρι να ολοκληρωθεί το ξέβγαλμα, πχ, «5, 4, 3, έλα, κοντεύουμε να τελειώσουμε!» κι όταν επιτέλους… κλείσει η βρύση, να το χειροκροτήσετε και να το επαινέσετε που ήταν τόσο καλό παιδί!\nΤο μπάνιο του παιδιού είναι η πιο ξεχωριστή εμπειρία και από τις βασικές συνήθειές του γι'αυτό απολαύστε το ώστε να προετοιμάζετε και για έναν όμορφο ύπνο.Για περισσότερες συμβουλές για το μπάνιο και τη φροντίδα του μωρού πατήστε εδώ.


Ακυρώνονται αιμοδοσίες – ΙΑΤΡΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΡΚΑΔΙΑΣ\n20 Ιουνίου 2012 20 Ιουνίου 2012 isarkadias Επικαιρότητα\nΘα χαθούν φέτος παραπάνω από 100.000 μονάδες αίματος λόγω της έλλειψης των σάκων συλλογής του στο 80% των δημόσιων νοσοκομείων. Αυτό καταγγέλλει ο πρόεδρος της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Συλλόγων Εθελοντών Αιμοδοτών, ο οποίος απηύθυνε έκκληση στα μέλη της Ομοσπονδίας, σε ιδιώτες και επιχειρήσεις,να ενισχύσουν την προσπάθεια αγοράς ασκών αίματος, αφού πλέον είναι καθημερινό το φαινόμενο ακύρωσης προγραμματισμένων εξορμήσεων για αιμοληψίες. «Αφού μαζέψουμε όσους περισσότερους ασκούς μπορέσουμε, θα τους δωρίσουμε στο Εθνικό Κέντρο Αιμοδοσίας, προκειμένου να βοηθήσουμε να ξεπεραστεί έστω κι ένα μικρό μέρος του προβλήματος», δηλώνει ο πρόεδρος της Ομοσπονδίας. Το κόστος αγοράς ενός ασκού αγγίζει τα 5,9 ευρώ συν τον ΦΠΑ και μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο μία φορά.\nΗ χώρα χρειάζεται περί τις 12.000 μονάδες αίματος μηνιαίως μόνο για τις ανάγκες μηνιαίως μόνο για τις ανάγκες των ατόμων με μεσογειακή αναιμία, ενώ για να καλυφθούν οι ανάγκες για έκτακτους ασθενείς και χειρουργεία χρειαζόμαστε τουλάχιστον 40.00-50.000 μονάδες αίματος. Όπως τονίζει ο πρόεδρος «με τα σημερινά δεδομένα μπορεί να επιτευχθεί η συλλογή 20.000 ασκών» για να βοηθηθεί η πολιτεία…\nΠάτρα: Ασθενείς αδυνατούν να αγοράσουν τα φάρμακά τους\nΦΑΡΜΑΚΕΙΑ: ΤΑΣΕΙΣ ΣΤΑΔΙΑΚΗΣ ΟΜΑΛΟΠΟΙΗΣΗΣ Σήμερα οι τελικές αποφάσεις


Kirishima Kokusai Hotel (Ιαπωνία) - Κριτικές και σύγκριση τιμών - TripAdvisor\nΞενοδοχεία κοντά σε: Kirishima Kokusai Hotel\nΞενοδοχεία κοντά σε: Daikanyama\nΞενοδοχεία κοντά σε: Kajirogayu\nΞενοδοχεία κοντά σε: Maruo Nature Sightseeing Path\nΞενοδοχεία κοντά σε: Kirishima Onsen Market\nΞενοδοχεία κοντά σε: Miyama no yu\nΞενοδοχεία κοντά σε: The Hundred Year Sulfur Valley\nΞενοδοχεία κοντά σε: Iodani Garden Daiyokujo\nΞενοδοχεία κοντά σε: Kirishima Plaeau Riding Club\nΞενοδοχεία κοντά σε: σιδηροδρομικό σταθμό Kurino\nKirishima Kokusai Hotel: Εστιατόρια στην περιοχή\nΔραστηριότητες κοντά σε: Kirishima Kokusai Hotel\nKirishima Kokusai Hotel - Κριτικές\n3930-12 Makizonocho Takachiho, Kirishima 899-6603 Kagoshima Prefecture Δείτε στον χάρτη\nΜεγάλο Ξενοδοχείο Onsen\nΕίναι ένα από τα μεγάλα πραγματοποίησης απευθείας τηλεφωνικών κλήσεων Ιάπωνες onsen ξενοδοχεία που έχει γνωρίσει καλύτερες ημέρες. Τούτου λεχθέντος, τα δωμάτια είναι μεγάλα. Και πιστεύω ότι όλα τα δωμάτια έχουν μπαλκόνι με θέα. Υπάρχουν αρκετές εσωτερική και εξωτερική onsens, ορισμένα αρκετά μεγάλο. Όπως συμβαίνει με...τα περισσότερα ξενοδοχεία της Ιαπωνίας, η εξυπηρέτηση είναι καλή. Ένα πλεονέκτημα του ξενοδοχείου είναι ότι είναι μόλις λίγα λεπτά με τα πόδια από το "hot spring χωριό" που έχει μερικά εστιατόρια και καταστήματα, ώστε να μην χρειάζεται να δειπνήσουν στο ξενοδοχείο. Η στάση του λεωφορείου για το αεροδρόμιο Kagoshima βρίσκεται ακριβώς απέναντι από το ξενοδοχείο, το οποίο είναι πολύ βολικό. Μένοντας σε αυτό το ξενοδοχείο, μπορείτε να ταξιδέψετε με λεωφορείο στα περισσότερα από τα αξιοθέατα της πόλης.Περισσότερα\nΑπάντηση από: 霧国, WEB担当 στο Kirishima Kokusai HotelΑπάντηση: 27 Μαΐου 2017\nΔεν πρέπει να αναβληθεί από τον άχαρο εξωτερικά\nΈμεινα εδώ για να χρησιμοποιήσετε ως βάση για να εξερευνήσετε τη συναρπαστική Kirishima Εθνικό Πάρκο και ήμασταν απογοητευμένοι. Το εξωτερικό είναι μάλλον άχαρο και υπάρχουν τώρα ενδείξεις στα αγγλικά για να αναφέρουν καν είναι ένα ξενοδοχείο (μοιάζει περισσότερο με ένα νοσοκομείο). Ωστόσο, μόλις μπεις μέσα,...όλα είναι εντάξει με το πρότυπο αριθ. 4/5 αστέρων εγκαταστάσεις. Το δωμάτιο ήταν μεγάλο με ιαπωνικά πρότυπα - εμείς επιλέξαμε ειδικά των Δυτικών/ιαπωνικό δωμάτιο, το οποίο ήταν πραγματικά δύο δωμάτια, εκ των οποίων η μία την τατάμι-είναι επικαλυμμένοι ιαπωνικού στιλ δωμάτιο. Τα δωμάτια ήταν καθαρά και με καλή εξυπηρέτηση. Το προσωπικό ήταν φιλικό και εξυπηρετικό, αλλά όχι αγγλικά. Το εξαιρετικό χαρακτηριστικό αυτού του ξενοδοχείου ήταν η νυχτερινή ιαπωνικού στιλ δείπνο επίσημων. Ήταν υπέροχο, με πολύ γενναιόδωρες μερίδες. Αυτό συμπεριλήφθηκε στο τιμολόγιο, το οποίο ήταν πολύ καλή καθώς υπάρχουν μερικά άλλα εστιατόρια σε κοντινή απόσταση. Σημειώστε ότι δεν υπάρχει δυνατότητα δυτικά πιάτα για δείπνο (αλλά γιατί θα θέλετε). Το πρωινό ήταν ωραίο επίσης. Συνολικά, μια μεγάλη αξία μέρος για να μείνετε.Περισσότερα\nΤο Best Onsen ποτέ - νερό εξαιρετικά ομαλό και το Onsen ήταν τόσο άνετα! Δείπνο και το πρωινό ήταν ωραίο! Καλή εξυπηρέτηση. Εμπορικό κέντρο και αίθουσα ψυχαγωγίας ήταν έκπληξη αλλά ώρα κλεισίματος ήταν λίγο νωρίς.\nΠαρά το γεγονός ότι δεν είναι ένα παραδοσιακό ιαπωνικό Onsen Inn, αυτό το ξενοδοχείο έχει τουλάχιστον τέσσερις μεγάλες onsens συν ένα ιδιωτικό. Όλα τα δωμάτια είναι εξωτερικά περιβάλλεται από δέντρα, βράχους και Onsen ατμού. Onsen δείπνο και πρωινό είναι επίσης πολύ καλή. Με τέσσερα, αυτό...το ξενοδοχείο Onsen είναι απολύτως σημαντική για τα χρήματα. Το προσωπικό είναι πολύ ευγενικό και εξυπηρετικό. Προσπάθησαν να μου πείτε τι επιλογές για δείπνο ήταν γράφοντας απλά Κινέζικα, χρησιμοποιώντας γλώσσα του σώματος και Google Μετάφραση.Περισσότερα\n102 $ - 287 $ (Βάσει των μέσων τιμών για ένα Στάνταρ δωμάτιο)\nΔείτε και τα 79 κοντινά ξενοδοχείαΔείτε και τα 691 κοντινά εστιατόριαΔείτε και τα 145 κοντινά αξιοθέατα\nΛάβετε γρήγορες απαντήσεις από το προσωπικό του Kirishima Kokusai Hotel και από προηγούμενους πελάτες.


Διατροφή για οξεία και χρόνια παγκρεατίτιδα - Συνταγές 2022\nΟι φλεγμονώδεις διεργασίες του παγκρέατος ή της παγκρεατίτιδας, προκαλούν κοπή πόνου, καθώς και πολλές άλλες ταλαιπωρίες. Δυστυχώς, αυτή η ασθένεια εμφανίζεται τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά..\nΕκτός από τη φαρμακευτική αγωγή, η διατροφή είναι σημαντική.\nΔιατροφή για παγκρεατίτιδα του παγκρέατος - όχι μόνο προληπτικές, αλλά και θεραπευτικές δράσεις.\nΣυμπτώματα και τύποι παγκρεατίτιδας\nΗ κύρια εκδήλωση της νόσου θεωρείται πόνος στην κοιλιά και ο εντοπισμός μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικός. Οι κύριες εκδηλώσεις μπορούν επίσης να αποδοθούν - σταθερή ξηρότητα στο στόμα, συνεχείς αλλαγές στη θερμοκρασία του σώματος, έμετος, ναυτία.\nΟ αρχικός βαθμός της νόσου, μπορεί να περάσει χωρίς έντονο πόνο, εφάπαξ εμετό.\nΈνα προχωρημένο ή σοβαρό στάδιο εκφράζεται από έντονο πόνο, συνεχή έμετο, αλλαγές στο χρώμα του δέρματος.\nΚατατάσσονται τέσσερις τύποι ασθενειών:\nΗ δίαιτα συνταγογραφείται για οποιονδήποτε χαρακτήρα και σε οποιοδήποτε στάδιο παγκρεατίτιδας. Η κύρια δράση του είναι να αφαιρέσει το φορτίο από τα προσβεβλημένα όργανα..\nΓια μια πιο βολική και γρήγορη επιλογή μιας διατροφής, υπάρχει η ταξινόμησή τους. Όταν εντοπίζεται μια ασθένεια, εκχωρείται ένας αριθμός δίαιτας. Περιλαμβάνει επιτρεπόμενα τρόφιμα, εμφάνιση φαγητού και συνθήκες θερμοκρασίας.\nΓια ηπατικές παθήσεις, παγκρεατίτιδα, ουρική αρθρίτιδα, ουρολιθίαση, συνταγογραφείται ο αριθμός 5.\nΈνα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό αυτής της διατροφής είναι η θρεπτική τροφή, αλλά η περιεκτικότητα σε λιπαρά, ζάχαρη και υδατάνθρακες ελαχιστοποιείται..\nΚατά προσέγγιση ημερήσια πρόσληψη θρεπτικών συστατικών:\nΠρωτεΐνες - έως 100 g, εκ των οποίων το 55% είναι ζωικής προέλευσης.\nΛίπη - έως 100g, εκ των οποίων το 20% είναι φυτικής προέλευσης.\nΥδατάνθρακες - έως 400g, εκ των οποίων το μερίδιο της ζάχαρης είναι 10%.\nΜέγιστη ενεργειακή τιμή - έως 2700 kcal.\nΗ πρόσληψη υγρού είναι έως και δύο λίτρα.\nΚανόνες για φαγητό και προετοιμασία φαγητού:\nΤις πρώτες μέρες, όλα τα τρόφιμα μαγειρεύονται μόνο με ατμό και μετά αλέθονται μέχρι να σχηματιστεί μια ομοιογενής μάζα.\nΤα πιάτα πρέπει να είναι μεσαίας θερμοκρασίας, από περίπου 15 - 45C.\nΔιαιρέστε το γεύμα με 4-6 φορές, ενώ το βάρος της μερίδας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 400g.\nΕίναι καλύτερα να υποστρώσετε τα τρόφιμα.\nΜε αυστηρή απαγόρευση, λαχανικά, φρούτα σε ωμή μορφή.\nΤα τρόφιμα που χρησιμοποιούνται για το μαγείρεμα δεν πρέπει να είναι βαριά. Τα τρόφιμα πρέπει να περνούν ελεύθερα από το στομάχι και να μην δημιουργούν προβλήματα.\nΣυνιστώμενα τρόφιμα για παγκρεατίτιδα:\nΜπαγιάτικο, ξηρό ψωμί, κρουτόν χωρίς μπαχαρικά.\nΣούπες λαχανικών με ζυμαρικά, σιμιγδάλι ή πλιγούρι βρώμης.\nΆπαχο κρέας, στον ατμό ή απλά βρασμένο.\nΤα γαλακτοκομικά προϊόντα πρέπει να έχουν ελάχιστη περιεκτικότητα σε λιπαρά, το ίδιο ισχύει και για τα τυριά.\nΒρασμένα λαχανικά - καρότα, πατάτες, παντζάρια.\nΗ μέγιστη ποσότητα λαδιού - 30g.\nΤσάι με λεμόνι, αφέψημα αγριοτριανταφυλλιάς, μεταλλικό νερό, φυσικοί χυμοί.\nΑπαγορεύονται όλα τα τρόφιμα που συμβάλλουν στην παραγωγή γαστρικού χυμού. Αυτό θα οδηγήσει σε διάβρωση του κατεστραμμένου οργάνου.\nΜανιτάρια σούπες, καθώς και αυτά που μαγειρεύονται σε κρέας ή ζωμό ψαριού.\nΦρέσκο ψωμί, καθώς και τηγανητά αρτοσκευάσματα.\nΨάρια σε οποιαδήποτε μορφή, εκτός από βραστά.\nΚαλαμπόκι, μαργαριτάρι κριθάρι, πλιγούρι κεχριού.\nΒραστά ή τηγανητά αυγά.\nΩμά και μαγειρεμένα λαχανικά όπως λάχανο, ραπανάκι, γογγύλι, ραπανάκι, σκόρδο, πιπεριές.\nΟποιαδήποτε καρυκεύματα και μπαχαρικά.\nΙσχυρό τσάι, καφές, χυμός σταφυλιών.\nΓια το μαγείρεμα, απαγορεύεται η χρήση ζωικών λιπών.\nΜενού για μια εβδομάδα με οξεία παγκρεατίτιδα\nΜε την επιδείνωση της νόσου, το σώμα χρειάζεται πλήρη ξεκούραση για τις πρώτες τρεις ημέρες. Οποιαδήποτε πρόσληψη τροφής είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητη, μπορείτε να πίνετε μόνο μη ανθρακούχο υγρό.\nΜετά το τέλος των ημερών νηστείας, η διατροφή του ασθενούς αρχίζει να επεκτείνεται. Η περιεκτικότητα σε θερμίδες των τροφίμων που καταναλώνονται καθημερινά δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 850 kcal. Μετά από μια εβδομάδα, οι θερμίδες μπορούν να αυξηθούν στα 1100 kcal.\nΤην τέταρτη ημέρα, μπορείτε αργά να εισαγάγετε φυσικά τρόφιμα:\nΞηρό ψωμί ή κράκερ.\nKissel ή ποτό φρούτων.\nΖωμός με βάση ρύζι ή πλιγούρι βρώμης.\nΠατάτες πουρέ, μόνο υγρές.\nΤριμμένο χυλό, μόνο σε υγρή μορφή.\nΕάν δεν υπάρχουν επιπλοκές, τότε περίπου 8-10 ημέρες μπορείτε να προχωρήσετε στη δίαιτα αριθμός 5.\nΟμελέτα ατμού (ένα αυγό), αδύναμο τσάι χωρίς ζάχαρη, μια φέτα ψωμί.\nΤέσσερα μπισκότα, τυρί χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.\nΚουάκερ φαγόπυρου 200 γραμμάρια, βρασμένο και τριμμένο μυελό 150 γραμμάρια, στάρπη μάζας όχι περισσότερο από 8% λίπος.\nΠουρές μήλου 100g.\n200 g βρώμης, τριμμένα τεύτλα.\nΤυρί cottage με χαμηλά λιπαρά 200g, αδύναμο τσάι.\nΜια μικρή μερίδα σαλάτας 100 γραμμάρια (βρασμένα αρακά με βραστά καρότα) μπορούν να καρυκευθούν με φυτικό λάδι.\nΒρασμένο βόειο κρέας 200 γραμμάρια με βρασμένη ντομάτα χωρίς μπαχαρικά, δύο φέτες ψωμί, πλιγούρι βρώμης 200 γραμμάρια.\nΚρέας λαχανικών 350g (πατάτες, καρότα, κολοκυθάκια), ζυμωμένο ψημένο γάλα 200g.\nΚουάκερ ρυζιού γάλακτος 200g, ένα κρουτόν.\nΤυρί cottage με χαμηλά λιπαρά 100 γραμμάρια, σάλτσα μήλου.\nΖωμός κοτόπουλου με κρέας και πατάτες 250g, ψωμί μία φέτα, βραστό μυελό.\nΠίνοντας γιαούρτι 200 γραμμάρια, αποξηραμένα βερίκοκα τρία κομμάτια.\nΒρασμένα τριμμένα καρότα 100 γραμμάρια, κοτολέτα στον ατμό 100 γραμμάρια (αλεσμένο βόειο κρέας).\nΚατσαρόλα τυρί cottage 100g, αδύναμο τσάι με λίγη ζάχαρη.\nΣκληρό τυρί χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά 50g.\nΣούπα με χυλοπίτες 400γρ (ζωμός κρέατος, χυλοπίτες, πλιγούρι βρώμης), ψωμί μία φέτα, κοτολέτα στον ατμό 100γρ.\nΠουρέ φρούτων 200γρ.\nΠουρέ πατάτας 200g, βραστά ψάρια χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά 200g, κουνουπίδι 80g.\nΚοτολέτα ατμού 100g (οποιοδήποτε άπαχο κρέας), βραστά τριμμένα τεύτλα 100g, αδύνατο τσάι.\nΝερό 200 ml, ξηρά μπισκότα τριών τεμαχίων.\nΖωμός κοτόπουλου με τριμμένα λαχανικά 150γρ (πατάτες, καρότα, μυελός), 100γρ κουάκερ φαγόπυρου, κοτόπουλο 150γρ, δύο φέτες ψωμί.\nΠίνοντας γιαούρτι 200γρ.\nΣκληρά βρασμένα ζυμαρικά 150 γρ., Σαλάτα 150 γρ. (Βρασμένα μπιζέλια, παντζάρια, καρότα, ελαιόλαδο).\nΚολοκύθα ψημένη με μέλι 150γρ, κεφίρ 200γρ.\nΤυρί cottage 150g χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.\nΒρασμένο ρύζι με κοτόπουλο 250g, βραστό μυελό, τσάι.\nΠουρές μήλου ή αχλαδιού 200g.\nΠλιγούρι βρώμης 200g, βραστό μοσχάρι 150g, αδύναμο τσάι, δύο αποξηραμένα βερίκοκα.\nΣιμιγδάλι με γάλα 200 γραμμάρια, μια φέτα ψωμί, τσάι.\nΜάζα στάρπης 150g.\n200g μάζα λαχανικών (βρασμένα κολοκυθάκια, πατάτες, καρότα), δύο κέικ ψαριού στον ατμό, πίνοντας γιαούρτι 200g.\nΖωμός με κοτόπουλο, πατάτες και καρότα 350g, βραστά παντζάρια, μια φέτα ψωμί.\nΘυμηθείτε - κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας, δεν μπορείτε να υπερφορτώσετε το στομάχι, οπότε είναι καλύτερα να είστε λίγο υποσιτισμένοι, να τρώτε υπερβολικά.\nΜενού για χρόνια παγκρεατίτιδα\nΤο διατροφικό μενού για αυτήν τη μορφή της νόσου δεν είναι τόσο συντηρητικό. Σε αυτήν την περίπτωση, δεν απαιτείται παρατεταμένη νηστεία..\nΩστόσο, θα πρέπει να τηρείτε αυστηρά τα εγκεκριμένα προϊόντα και τις συστάσεις των ειδικών. Τα έξι γεύματα πρέπει να χωρίζονται σε ίσα διαστήματα. Στην ιδανική περίπτωση, συνιστάται να τρώτε ταυτόχρονα..\nΝιφάδες σιταριού με γάλα 180g, βραστό κρέας κοτόπουλου 150g, αδύναμο τσάι.\nΠρωτεΐνη ομελέτα (δύο αυγά).\nΣούπα κολοκύθας 250g (κολοκύθα, καρότο, μικρό κρεμμύδι), φαγόπυρο 150g.\nΚουάκερ ρυζιού σε νερό 250g, βραστά ψάρια 170g, δύο κροτίδες.\nΝιφάδες βρώμης 250g, κρέας κοτόπουλου από διπλό λέβητα 150g, ζελέ.\nΚεφίρ χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά 200ml.\nΠουρέ πατάτας 300γρ (πατάτες, βούτυρο 25γρ.), Κοτολέτες ατμού 80γρ (κρέας γαλοπούλας ή κοτόπουλου), τσάι, μπορεί να είναι με γάλα.\nΤυρί cottage χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά 100γρ.\nΣούπα βρώμης 350ml (πλιγούρι βρώμης, πατάτες, κρεμμύδια), δύο κρουτόν ή μπαγιάτικο ψωμί.\nΠρωτεΐνη ομελέτα (δύο αυγά), έγχυση τριαντάφυλλου.\n220 γρ. Βραστές πατάτες, μπορείτε να προσθέσετε βούτυρο 20 γρ. Κοτολέτα κοτόπουλου 150 γρ.\nΞινό γάλα 250ml.\nΚουάκερ κολοκύθας 300g, δύο φέτες μπαγιάτικου ψωμιού, δύο κεφτεδάκια βοδινού (κιμά, αυγό, μισό κρεμμύδι).\nΠρωτεΐνη ομελέτα 100g, 70γρ καρότο και σαλάτα λάχανου.\nΣούπα λαχανικών 350g (κολοκυθάκια, πατάτες, καρότα, κρεμμύδια), δύο κράκερ, έγχυση με ροδαλά ισχία.\nΠλιγούρι βρώμης 250g, δύο κοτολέτες στον ατμό με συνολικό βάρος 150g (κιμά κουνέλι, κρεμμύδι).\nΠρωτεΐνη ομελέτα 100g.\nΣούπα με πατάτες 270g (ζωμός κοτόπουλου, πατάτες, καρότα, κρεμμύδια), δύο κρουτόν ή αποξηραμένο ψωμί.\nΤυρί cottage με χαμηλά λιπαρά με μία μπανάνα 130g.\nΠλιγούρι βρώμης 240g, ένα παϊδάκι 80g (κιμά κουνέλι, κρεμμύδι).\nΠουρέ φρούτων 300g, τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά 100g.\nKissel 220g, κρουτόν.\nΣούπα βρώμης 350g (ζωμός κοτόπουλου, πλιγούρι βρώμης), αποξηραμένο ψωμί.\nΚεφτεδάκια ψαριού 200γρ.\nSemolina 300g, μία μπανάνα.\nΧυλό γάλα βρώμης 260g, τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά 90γρ.\nΠρωτεΐνη ομελέτα 120g.\nΣούπα κολοκύθας 300g (κολοκύθα, πατάτες, κρεμμύδια, καρότα), βραστό κοτόπουλο 100g.\nΚεφτεδάκια ατμού 200g (κουνέλι κιμά, κρεμμύδι), μπαγιάτικο ψωμί, αδύναμο τσάι.\nΚουάκερ φαγόπυρου 150 γραμμάρια, κοτολέτα κοτόπουλου 100 γραμμάρια (κομματιασμένο κοτόπουλο, κρεμμύδι), τσάι.\nΜέσο μάζας στάρπης λίπους 125g.\nΣούπα με χυλοπίτες 330g (ζωμό κοτόπουλου, χυλοπίτες, κρεμμύδια, καρότα), μπαγιάτικο ψωμί 50g.\nΨητά μήλα 150γρ.\nΝιφάδες βρώμης 200 γραμμάρια, κοτόπουλο στον ατμό 150 γραμμάρια, βάμμα τριανταφυλλιάς 220 γραμμάρια.\nΘυμηθείτε - μόνο ο θεράπων ιατρός μπορεί να καταρτίσει το ακριβές μενού. Η δοσολογία και τα προϊόντα επιλέγονται ξεχωριστά, με βάση το σωματικό βάρος, τον βαθμό της νόσου, την ηλικία και τα χαρακτηριστικά του σώματος.\nΚολοκυθάκια - 50g.\nΠατάτες - 50γρ.\nΝτομάτες - 25γρ.\nΚρεμμύδι - 10g.\nΒούτυρο - 15g.\nΞινή κρέμα 10% λίπος - 15g.\nΡίξτε καρότα, κρεμμύδια, λάδι σε βραστό νερό 500 ml.\nΚόβουμε τις πατάτες σε μικρές φέτες και ρίχνουμε, καθώς βράζει ο ζωμός. Βράστε 15 λεπτά.\nΚόβουμε τις ντομάτες, τα κολοκυθάκια σε μικρούς κύβους και ρίχνουμε σε βραστό ζωμό. Μαγειρέψτε μέχρι να μαγειρευτούν.\nΕάν αποφασίσετε να φτιάξετε μια σούπα - πουρέ, αλέστε μέχρι να μαλακώσει σε μπλέντερ ή μίξερ.\nΠροσθέστε ξινή κρέμα και σερβίρετε.\nΔιατροφή γεμιστά ρολά λάχανου\nΦύλλα λάχανου - 300g.\nΚρέας βοείου κρέατος - 150 γραμμάρια.\nΡύζι - 50γρ.\nΝτομάτες - 50γρ.\nΞινή κρέμα 10% λίπος - 10g.\nΧύνοντας λάχανο για βράσιμο.\nΒράστε το κρέας και στρίψτε. Συνδυάστε με βραστό ρύζι και ανακατέψτε καλά.\nΧωρίστε σε μερίδες σε φύλλα, τυλίξτε.\nΔιπλώστε σε ένα δοχείο, προσθέστε νερό μετά το βράσιμο του λάχανου. Βάλτε φωτιά.\nΚαθώς βράζει, βάζουμε ψιλοκομμένες ντομάτες στην κορυφή. Μαγειρέψτε μέχρι να μαγειρευτούν.\nΠριν το σερβίρετε, καρυκεύστε με ξινή κρέμα.\nΤυρί cottage με χαμηλά λιπαρά - 100g.\nΑλεύρι βρώμης - 50g.\nΚαρότα - 40g.\nΞινή κρέμα 10% λίπος - 20g.\nΑποξηραμένα βερίκοκα - 10g.\nΤρίψτε τα καρότα σε μεσαίο τρίφτη. Σιγοβράστε στο λάδι μέχρι να εξαφανιστεί το υγρό.\nΑλέστε τα αποξηραμένα βερίκοκα σε ένα μύλο κρέατος.\nΑνακατέψτε τυρί cottage, αλεύρι, αυγό, μισή ξινή κρέμα, καρότα, αποξηραμένα βερίκοκα.\nΨύξτε πριν το σερβίρετε, προσθέστε ξινή κρέμα.\nΗ εύρεση σημείων ασθένειας ή η ακρόαση διάγνωσης, μην απελπιστείτε και παραιτηθείτε. Μόνο η έγκαιρη ιατρική παρέμβαση και η αυστηρότερη τήρηση της διατροφής μπορούν να εξαλείψουν γρήγορα και ανώδυνα την ασθένεια.\nΠοιες τροφές δεν αντιπαθούν το συκώτι και το πάγκρεας και γιατί; Όλοι γνωρίζουμε τον χρυσό κανόνα: κρύο, πείνα και ξεκούραση - αυτό πρέπει να παρέχει το σώμα εάν ξεπεραστεί μια οξεία επίθεση παγκρεατίτιδας.


Τίμησαν την προσφορά των Κασσανδρινών στην Εθνεγερσία - news.tv4e.gr\nΤίμησαν την προσφορά των Κασσανδρινών στην Εθνεγερσία\nΜε λαμπρότητα, αλλά και την τήρηση των μέτρων για την αντιμετώπιση του κινδύνου διασποράς του COVID – 19, γιορτάστηκε σήμερα στην Ποτίδαια η μέρα μνήμης του Ολοκαυτώματος της Κασσάνδρας, τιμώντας την επέτειο του ξεσηκωμού των κατοίκων της Κασσάνδρας, το Νοέμβριο του 1821, ενάντια στους Οθωμανούς.\nΣτις εκδηλώσεις παραβρέθηκαν μεταξύ άλλων, ο Υπουργός Μακεδονίας Θράκης, Σταύρος Καλαφάτης, η Βουλευτής Χαλκιδικής, Κυριακή Μάλαμα, ο Αντιπεριφερειάρχης Χαλκιδικής, Γιάννης Γιώργος, οι Δήμαρχοι Κασσάνδρας, Αναστασία Χαλκιά και Ν. Προποντίδας Μανώλης Καρράς, Δημοτικοί Σύμβουλοι, εκπρόσωποι των Στρατιωτικών Αρχών και των Σωμάτων Ασφαλείας, αλλά και εκπρόσωποι Συλλόγων.\nΟι εκδηλώσεις ξεκίνησαν στις 10.30 το πρωί με την τέλεση της επίσημης Δοξολογίας στον Ιερό Ναό Αγίου Γεωργίου Ν. Ποτίδαιας, χοροστατούντος του Μητροπολίτη Κασσανδρείας, Σεβασμιώτατου κ.κ. Νικόδημου. Μετά το τέλος της Δοξολογίας εκφωνήθηκε ο πανηγυρικός της ημέρας, από τον συγγραφέα, Νικόλαο Παπαϊκονόμου.\nΣτη συνέχεια τελέστηκε Επιμνημόσυνη Δέηση και κατάθεση στεφάνων από τους επισήμους στο Μνημείο Πεσόντων, ενώ η φιλαρμονική του Δήμου Κασσάνδρας παιάνισε τον Εθνικό μας Ύμνο.\nO Υπουργός Μακεδονάις -θράκης στις εκδηλώσεις\n«Τιμούμε σήμερα την υπέρτατη θυσία των Κασσανδρινών, την προσφορά τους στην Εθνεγερσία των Ελλήνων. Υποσχόμαστε ότι όσα χρόνια κι αν περάσουν θα μείνουμε πιστοί στις προσταγές τους και στο καθήκον αυτών που έμειναν ανυποχώρητοι», δήλωσε ο κ. Καλαφάτης, μετά τη δοξολογία στον ναό Αγίου Γεωργίου Νέας Ποτίδαιας, την επιμνημόσυνη δέηση και την κατάθεση στεφάνων στο μνημείο των πεσόντων.\n«Στις απειλές και προκλήσεις που δεχόμαστε από τους ταραξίες της γειτονιάς μας, απαντούμε: Δεν υποχωρούμε. Δεν παραχωρούμε το παραμικρό από τα δίκαια και δικαιώματά μας σε γη, αέρα και θάλασσα. Επιζητούμε την Ειρήνη και τη φιλία με όσους γείτονές μας σέβονται τις αρχές των Διεθνών Συνθηκών, του Διεθνούς Δικαίου και του Δικαίου της θάλασσας», πρόσθεσε.


Αγορές Tax Free (Χωρίς δασμούς) στη Βαρκελώνη\nΑγορές Tax Free (Χωρίς δασμούς) στη Βαρκελώνη Εξοικονομήστε έως και 21% στις αγορές σας!\nΠολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι εάν ζουν εκτός της Ευρωπαϊκής Ένωσης και έρχονται στην Ισπανία για μια επίσκεψη μπορούν να απολαύσετε τις Tax Free αγορές τους. Αυτό ισοδυναμεί με εξοικονόμηση του 21% από την τιμή του κάθε είδους που αγοράζουν ενώ βρίσκονται σε διακοπές στην Ισπανία, όπου το συνολικό ποσό υπερβαίνει τα €90,15. Αλλά η υπηρεσία ισχύει μόνο για είδη τα οποία έχετε σκοπό να μεταφέρετε πίσω στη χώρα σας. Η εξοικονόμηση φόρου ωστόσο δεν εφαρμόζεται στα εστιατόρια ή στα ξενοδοχεία ή στα είδη διατροφής καθώς αυτά τα είδη δεν φαίνονται ως εξαγώγιμο προϊόν αλλά μάλλον ως αναλώσιμα.\nΈτσι λοιπόν, πως μπορείτε να πάρετε τις εκπτώσεις σας; Πριν απαντήσουμε αυτή την ερώτηση ας εξηγήσουμε τι είναι ακριβώς ο φόρος.\nΌταν ένας Ευρωπαίος πολίτης αγοράζει κάποιο εμπόρευμα εντός της Ε.Ε. δίνει αυτόματη το φόρο που ονομάζεται ΦΠΑ (που σημαίνει Φόρος Προστιθέμενης Αξίας αλλιώς γνωστό ως IVA στην Ισπανία). Ο φόρος αυτός είναι αόρατος στον πελάτη, απλά πληρώνει την αξία του είδους που εμφανίζεται στα καταστήματα. Ωστόσο, όλα τα είδη έχουν ΦΠΑ που ανέρχεται σε 21% στην Ισπανία, εξαιρουμένων των ειδών διατροφής, βιβλίων και των οπτικών που έχουν συντελεστή φόρου ΦΠΑ 10%. Τα καταστήματα στη συνέχεια εξοφλούν στην κυβέρνηση αυτό το ΦΠΑ κάθε τρίμηνο όταν κάνουν τους λογαριασμούς τους - είναι ένας πλάγιος τρόπος για την κυβέρνηση να διεκδικήσει πρόσθετους φόρους από τους ανθρώπους χωρίς αυτοί να το γνωρίζουν!\nΌποιος ζει εκτός της Ε.Ε. έχει το δικαίωμα να διεκδικήσει πίσω το φόρο ΦΠΑ από οποιοδήποτε είδος αγοράζει εντός της Ισπανίας που προτίθεται να το μεταφέρει πίσω στη χώρα του - υπό μερικές προϋποθέσεις τις οποίες δίνουμε παρακάτω.\nΕπεξήγηση της υπηρεσίας Tax Free αγορών.\nΣτη Βαρκελώνη μια μεγάλη πλειοψηφία των καταστημάτων έχουν υπογράψει με την Υπηρεσία Αγορών Tax Free (περίπου το 90%). Αυτή η υπηρεσία έχει σχεδιαστεί για να κάνει πραγματικά εύκολο το να ζητήσετε την επιστροφή φόρου ΦΠΑ το οποίο καταβάλλετε για είδη που αγοράστηκαν στην Ισπανία. Πολλά καταστήματα χρησιμοποιούν την υπηρεσία TAX FREE αλλά δεν εμφανίζουν το λογότυπο TAX FREE SHOPPING στα παράθυρα τους με αποτέλεσμα πολλοί πελάτες εκτός Ε.Ε. να καταλήγουν να πληρώνουν 21% περισσότερο από όσο θα έπρεπε.\nΕίναι καλύτερα να ρωτήσετε εάν το κατάστημα είναι μέλος της υπηρεσία επιστροφής φόρου TAX FREE πριν αποφασίσετε να αγοράστε κάποιο προϊόν.\nΕφόσον γνωρίζετε ότι το κατάστημα χρησιμοποιεί την υπηρεσία Tax Free μπορείτε να αγοράσετε τα προϊόντα σας και στη συνέχεια να ζητήσετε της επιταγές επιστροφής φόρου τις οποίες θα σας συμπληρώσουν στο κατάστημα. Στη συνέχεια, θα σας δώσουν μια επιταγή για την επιστροφή του φόρου σας την οποία θα την πάρετε μαζί σας στο αεροδρόμιο. Μπορείτε να συγκεντρώσετε αυτές τις επιταγές από κάθε κατάστημα που επισκέπτεστε όταν αγοράζετε προϊόντα.\nΠως να διεκδικήσετε την επιστροφή Φόρου\nΌταν φτάσετε στο αεροδρόμιο μπορείτε να παρουσιάσετε τις επιταγές επιστροφής φόρου στο τελωνείο ΠΡΙΝ κάνετε τον έλεγχο των αποσκευών σας. Το Τελωνείο μπορεί να σας ζητήσει να ελέγξει τα προϊόντα, πριν σας σφραγίζουν τις επιταγές σας. Μόλις οι τελωνειακές αρχές σας σφραγίσουν τις επιταγές σας μπορείτε να τις εξαργυρώσετε σε οποιοδήποτε Bureau de Change στο επιλεγμένο σας νόμισμα.\nΕάν δεν θέλετε να τριγυρνάτε με όλα αυτά τα προϊόντα που έχετε αγοράσει μπορείτε να εντοπίσετε τα καταστήματα TAX FREE και να ζητήσετε να σας το στείλουν απευθείας στο σπίτι σας μέσω μιας ασφαλισμένης αποστολής της υπηρεσία DHL. Το Ισπανικό σύστημα επιστροφής φόρου έχει ορίσει μια ειδική συμφωνία με την DHL, η οποία θα συμπληρώσει όλα τα έντυπα για εσάς και επίσης θα εξασφαλίσει ότι θα σταλούν τα είδη σας πίσω στο σπίτι σας συσκευασμένα και και ασφαλισμένα σωστά. Φυσικά θα πρέπει να πληρώσετε για την παράδοση της DHL αλλά αυτή η πρόσθετη υπηρεσία καθιστά πραγματικά απλή τη μεταφορά των αγορών σας στο σπίτι σας. Συχνά το ποσό της επιστροφής που λαμβάνετε από την υπηρεσία επιστροφής της Ισπανίας θα καλύψει εύκολα το κόστος της υπηρεσίας παράδοσης. Με την υπηρεσία παράδοσης υπάρχει επίσης το πρόσθετο πλεονέκτημα ότι δεν χρειάζεται να εισπράξετε το ΦΟΡΟ από τις επιταγές επιστροφής - επειδή ο ΦΟΡΟΣ αφαιρείται αυτόματα από τον τελικό λογαριασμό σας!\nΤώρα, αυτό είναι που ονομάζω ψώνια σε στυλ! Φανταστείτε να μην χρειαστεί να μεταφέρουν όλα αυτά τα προϊόντα ούτε καν έξω από το κατάστημα :-)\nΑφήνοντας τη Βαρκελώνη μέσω κρουαζιερόπλοιων, αυτοκίνητο ή τρένο.\nΕάν δεν αφήνετε τη Βαρκελώνη με αεροπλάνο η διαδικασία της επιστροφής είναι λίγο διαφορετική γιατί δεν μπορείτε να εξαργυρώσετε τις επιταγές επιστροφής ΦΠΑ στη Βαρκελώνη.\nΕάν δεν αφήνετε τη Βαρκελώνη με οποιοδήποτε άλλο μέσο μεταφοράς ζητήστε ένα VAT Reclaim envelope (φάκελος επιστροφής VAT) από το κατάστημα από το οποίο κάνατε τις αγορές σας. Το ισπανικό όνομα για αυτό είναι «Sobre». Έπειτα συλλέγετε τις επιταγές VAT κανονικά όπως σε όλα τα καταστήματα.\nΠριν να αναχωρήσετε από τη Βαρκελώνη π.χ. με την κρουαζιέρα σας, θα πρέπει να επισκεφθείτε το τελωνείο στον τερματικό σταθμό του λιμανιού (ή όπου βρίσκεται το σημείο για το τελωνείο στην αναχώρηση σας από την Ισπανία) και να τους παρουσιάσετε τις επιταγές VAT τις οποίες θα σας σφραγίσουν. Θα πρέπει να το κάνετε αυτό πριν φύγετε από την Ευρώπη. Όταν επιστρέψετε στη χώρα σας στείλτε τις επιταγές πίσω στo γραφείο επιστροφής VAT στη Μαδρίτη στο φάκελο που παραλάβατε από τα καταστήματα.\nΔυστυχώς εάν δεν πετάτε από τη Βαρκελώνη δεν μπορείτε απλά να πάτε στο αεροδρόμιο και να εξαργυρώσετε της επιταγές σας. Η εξαργύρωση των επιταγών του VAT στη Βαρκελώνη είναι μια υπηρεσία που είναι διαθέσιμη μόνο για εκείνους που αφήνουν τη Βαρκελώνη με αεροπλάνο.\nΌταν στέλνετε πίσω την επιστροφή του VAT σας έχετε κάποιες επιλογές για να εισπράξετε τα χρήματα σας. Μπορείτε να επιλέξετε να λάβετε μια επιταγή ή να επιλέξετε ένα τραπεζικό έμβασμα ή κατάθεση. Αυτές οι επιλογές είναι διαθέσιμες στη φόρμα την οποία θα στείλετε πίσω στο γραφείο επιστροφής VAT. Είναι προτιμότερο να επιλέξετε την άμεση μεταφορά στο λογαριασμό σας, καθώς οι περισσότερες τράπεζες χρεώνουν ένα πολύ μικρό ποσό για τις διεθνείς επιταγές - περίπου €30,00 στην Ισπανία.\nΘα πάρει περίπου 3 μήνες για να γίνει η επεξεργασία της επιστροφής σας και για να λάβετε την επιστροφή σας.\nΑκολουθείτε την ίδια διαδικασία όπως και για τα κρουαζιερόπλοια εάν αφήνετε την Ισπανία με οποιοδήποτε άλλο μέσο π.χ. τρένο ή αυτοκίνητο. Αλλά σε αυτές τις περιπτώσεις οι επιταγές σας είναι σφραγισμένες στο γραφείο του τελωνείου, πριν να αφήσετε την Ισπανία.\nΈχετε το δικαίωμα να ζητήσετε την επιστροφή ΦΠΑ (VAT) επί των αγαθών που αγοράζονται στην Ισπανία, εάν σας ικανοποιούν τα ακόλουθα κριτήρια.\n1) Η κατοικία σας (μόνιμη κατοικία) είναι εκτός της Ευρωπαϊκής Κοινότητας.\n2) Έχετε ξοδέψει περισσότερα από €90,15 σε αγορές.\n3) Σκοπεύετε να πάρετε το είδος πίσω στη χώρα σας. Ως εκ τούτου, αυτό εξαιρεί τα εστιατόρια και τα ξενοδοχεία και γενικά τα τρόφιμα.\n4) Έχετε όλα τα σωστά έγγραφα συμπληρωμένα - αυτά παρέχονται από τα καταστήματα που που χρησιμοποιούν την υπηρεσία Tax Free Shopping - αναζητήστε το λογότυπο τους στο παράθυρο του καταστήματος ή ρωτήστε τους σχετικά (ορισμένα καταστήματα δεν χρησιμοποιούν την υπηρεσία Tax Free)\n5) Ακολουθείτε όλες τις διαδικασίες που προαναφέρθηκαν στο άρθρο μας για τη διεκδίκηση του ΦΠΑ (VAT) σας πριν αφήσετε την Ισπανία.\nΌροι χρήσης | Copyright © 2003-2022 barcelona-tourist-guide.com | Πολιτική απορρήτου / Cookies | Τοπική ώρα:12:08 AM


Φειδίας, ο σπουδαιότερος γλύπτης της αρχαίας Ελλάδας. Κατηγορήθηκε για υπεξαίρεση χρυσού και αντιμετώπισε με ευστροφία τους κατηγόρους του (βίντεο) - ΜΗΧΑΝΗ ΤΟΥ ΧΡΟΝΟΥ\nΜαρμάρινο άγαλμα του Ηρακλή που αποδίδεται στον Φειδία\nΟι αρχαίοι επαινούσαν το ήθος που αντικατοπτριζόταν στα έργα του Φειδία και τα θεωρούσαν αξεπέραστα, ενώ οι κριτικοί της αρχαίας τέχνης εκτιμούν πολύ τις ικανότητές του.\nΟ Φειδίας υπήρξε πρωτοπόρος καλλιτέχνης με πολυσύνθετο έργο που άνοιξε νέους δρόμους στην ελληνική γλυπτική.\nΉταν ο πρώτος γλύπτης που συνδύασε ελεφαντόδοντο και χρυσό σαν υλικά στη γλυπτική τέχνη. Δυστυχώς κανένα από τα έργα του Φειδία δεν έχει ταυτοποιηθεί στη σύγχρονη εποχή.\nΌπως συνέβη με τα περισσότερα έργα της κλασικής περιόδου είναι πολύ πιθανόν όλα τα έργα του Φειδία να καταστράφηκαν. Ωστόσο δημιουργήθηκαν ρωμαϊκά αντίγραφα ως φόρος τιμής στα αριστουργήματα του Φειδία, έργα που μπορούμε να τα δούμε μέχρι και σήμερα.\n“Ολύμπιος Δίας”, Ερμιτάζ, Αγία Πετρούπολη. Πιθανότατα αντίγραφο του κολοσσιαίου αγάλματος του Φειδία. Ανακαλύφθηκε στις ανασκαφές στη βίλα του Δομιτιανού κοντά στη λίμνη Αλμπάνο. Είναι κατασκευασμένο από μάρμαρο, επιχρυσωμένο ξύλο, και γυψομάρμαρο. Είναι 3.5 μ. σε ύψος και ζυγίζει περίπου 16 τόνους\nΗ Αθηνά Παρθένος υπήρξε μία δημιουργία που\nσυνδύαζε τα πολύτιμα υλικά και συμβόλιζε το ιστορικό παρελθόν και τη δύναμη της αθηναϊκής δημοκρατίας του 5ου π.Χ. αιώνα.\nΑριστερά: 2ος αιώνας. Μικρό αντίγραφο του αγάλματος της Αθηνάς στον Παρθενώνα. Δεξιά: Αναπαράσταση του χρυσελεφάντινου αγάλματος του Δία\nΔείτε στο βίντεο της “Μηχανής του Χρόνου” από το διπλό ντοκιμαντέρ για την Ακρόπολη, πώς ο προνοητικός Φειδίας απέδειξε την αθωότητά του για υπεξαίρεση και πώς καταδικάστηκε τελικά για ύβρη.\nΤο άγαλμα της Αθηνάς λέγεται πως ήταν κολοσσιαίο\nΟ Φειδίας ήταν διάσημος και για τα χάλκινα και για τα χρυσελεφάντινα αγάλματά του. Για να κατανοήσει κάποιος σε βάθος τα έργα του, πρέπει να ανατρέξει στις γραπτές πηγές. Σύμφωνα με τον Πλάτωνα, ο Φειδίας σπανίως χρησιμοποιούσε μάρμαρο για τα αγάλματα αν και ήταν ένα πολύ δημοφιλές υλικό εκείνη την εποχή. Στα έργα του Πλάτωνα υπάρχει εκτεταμένη αναφορά στα έργα του. Ο Πλούταρχος μάλιστα αναφέρει ότι ο Φειδίας επέβλεπε τα έργα στην Ακρόπολη. Στους εορτασμούς για τη νίκη στον Μαραθώνα, ο Περικλής ανέθεσε στον Φειδία να φιλοτεχνήσει τα αγάλματα. Ο Περικλής, χρησιμοποιώντας χρήματα της Δηλιακής Συμμαχίας για την ανοικοδόμηση και τη διακόσμηση της Αθήνας, ανέθεσε στο Φειδία τη γενική επιστασία της ανοικοδόμησης των ναών της Ακρόπολης και πρωτίστως του Παρθενώνα. Ο Πλούταρχος αναφέρει ότι ο Φειδίας είχε απόλυτη εξουσία και έχαιρε της απολύτου εμπιστοσύνης του Περικλή.\nΤα αρχιτεκτονικά γλυπτά του Παρθενώνα, όλα λαξευμένα σε μάρμαρο Πεντέλης και διακοσμημένα με μεταλλικές λεπτομέρειες και χρώματα, αποτελούσαν ανεπανάληπτα αριστουργήματα σύνθεσης και τέχνης. Η σύλληψη των θεμάτων του εικονογραφικού των μετοπών, της ζωφόρου και των αετωμάτων του Παρθενώνα αποδίδεται στον Φειδία, ο οποίος είχε την καλλιτεχνική εποπτεία των εργασιών σε ολόκληρο το μνημείο. Στη λάξευση των γλυπτών εργάστηκε πλήθος καλλιτεχνών και λιθοξόων με την άμεση συμμετοχή και των αγαπημένων μαθητών και συνεργατών του, Αλκαμένη και Αγοράκριτου και του διάσημου Μύρωνα.\nΩστόσο κάποιες επιγραφές αναφέρουν ότι τα μεγάλα μαρμάρινα κομμάτια που θα χρησιμοποιούνταν ως πρώτη ύλη για αγάλματα στον Παρθενώνα ήρθαν στην Αθήνα μετά τον θάνατο του Φειδία. Πιστεύεται ότι ο περισσότερος γλυπτός διάκοσμος του Παρθενώνα προήλθε από το εργαστήριο του Φειδία αν και ο ίδιος είχε ήδη πεθάνει. Είναι δηλαδή πολύ πιθανό οι μαθητές του, Αλκαμένης και Αγοράκριτος, να ολοκλήρωσαν τα έργα του Παρθενώνα. Ο Παυσανίας, περιηγητής του 2ου αιώνα μ. Χ, αποδίδει στον Φειδία το μοναδικό χάλκινο άγαλμα, την λεγόμενη Αθηνά της Λήμνου που ήταν αφιερωμένο ως προσφορά από Αθηναίους αποίκους, που είχαν σταλεί στη Λήμνο μεταξύ 451 και 448 π. Χ.\nΠριν πολλά χρόνια ανακαλύφθηκε το εργαστήριο του Φειδία στην Ολυμπία όπου και είχε φιλοτεχνήσει το άγαλμα του Δία. Οι ανασκαφές αυτές από το 1954 – 1958 έφεραν στο φως διάφορα εργαλεία, πήλινα καλούπια και μία κούπα που έφερε την επιγραφή “ανήκω στα Φειδία”. Αυτά τα ευρήματα βοήθησαν τους αρχαιολόγους να προσδιορίσουν χρονικά το άγαλμα και να αναβιώσουν τις τεχνικές που χρησιμοποίησε αυτός για την κατασκευή του.\nΗ μάχη των Λαπήθων και των Κενταύρων. Το έργο αποδίδεται στον Hans Rottenhammer. Τέλη 16ου – αρχές 17ου αιώνα\nΠληροφορίες: Ancient Greece, Britannica, Princeton\nΔιαβάστε ακόμα: Η αιματηρή αναμέτρηση Λαπιθών και Κενταύρων για τα μάτια της όμορφης Ιπποδάμειας, ενέπνευσε τον Φειδία να αναπαραστήσει την κενταυρομαχία στον Παρθενώνα\nTAGS: ΑκρόποληΑρχαία ΟλυμπίαγλύπτηςεργαστήριοΦειδίαςχρυσελεφάντινο άγαλμα


Τοποθεσία – Park Hotel Nafplio\nΟ επισκέπτης μπορεί να φτάσει στο Ναύπλιο, που απέχει 144 χλμ από την Αθήνα, οδικώς, ακολουθώντας την εθνική οδό Αθηνών-Τριπόλεως, όπου θα συναντήσει τη σχετική σήμανση για ΄Αργος-Ναύπλιο. Επιπλέον, το ΚΤΕΛ Ναυπλίου (27520.27323) έχει καθημερινά πολύ τακτικά δρομολόγια που συνδέουν την πόλη τόσο με την Αθήνα.\nΔραστηριότητες, Μουσεία, Εκδρομές\nΚρατικά και ιδιωτικά μουσεία\nΟ Δήμος Ναυπλίου φιλοξενεί επτά μουσεία (7), μερικά από τα οποία είναι κρατικά, μερικά άλλα ιδιωτικά. Όλα αυτά έχουν δημιουργηθεί με την αγάπη και την υποστήριξη εκείνων που αρχικά τα δημιούργησαν.\nΒασίλειος Παπαντωνίου: Ελληνικό Λαογραφικό Μουσείο\nΜουσείο Παιδικής Ηλικίας ”Σταθμός”\nΕκδρομές κοντά στην πόλη\nΒουλευτικό (Old State House)\nΛιοντάρι της Βαυαρίας\nΑρβανιτιά (200 μέτρα)\nΑκριβώς κάτω από το Παλαμήδι, κάτω από τον προμαχώνα του Θεμιστοκλή, θα βρείτε μια οργανωμένη βοτσαλωτή παραλία μήκους 200 μ. Που βραβεύεται με Γαλάζια Σημαία.\nΚαραθώνα (3 χιλ.)\nΗ ομορφιά της μακρύτερης παραλίας της πόλης εκτείνεται πίσω από το Palamidi Rock , μήκους περίπου τριών χιλιομέτρων. Οργανωμένη αμμώδης παραλία.\nΆγιος Νικόλαος (18 χιλ)\nΑυτή η μεγάλη παραλία είναι η τέλεια παραλία για όλους, ζευγάρια, singles και οικογένειες με παιδιά που κολυμπούν στα ρηχά αλλά και βαθιά νερά. Η καθαριότητα του είναι εγγυημένη καθώς η παραλία βραβεύεται με Γαλάζια Σημαία. Μικρή παραλία με βότσαλα.\nΚαντια Ιριων (20 χιλ.)\nΑκριβώς έξω από το Ναύπλιο, στο δρόμο προς την Ίρια συναντάμε την παραλία της Κάντια με κρυστάλλινα νερά και αμμώδεις παραλίες. Τις απογευματινές ώρες η θάλασσα είναι γεμάτη με νέους ανθρώπους που κάνουν wind surf! Μικρή παραλία με βότσαλα.\nΗ πόλη θα καλύψει τις ανάγκες σας\nΕλληνικό μεζεδοπωλείο (σερβίρει ορεκτικά μεζέδες & ορεκτικά)\n“Alalum” & “Κήπος” – Εστιατόριο\n“3 SIXTY” – Wine Bar Εστιατόριο\nΣάβουρας – Ψαροταβέρνα\nΧρόνια εμπειρίας και άριστη γεύση στην Παλιά Πόλη


Zούμε Μοσχάτο: Πρόσκληση δημοσίου διαολόγου από το Βασίλη Σπανάκη σε όλους του υπ. Δημάρχους\nΠρόσκληση δημοσίου διαολόγου από το Βασίλη Σπανάκη σε όλους του υπ. Δημάρχους\nΜοσχάτο, 13 Σεπτεμβρίου 2010\nκ. Ταξιάρχη Παπαντώνη – Δήμαρχο Μοσχάτου\nκ. Δημήτριο Σούτο – Δήμαρχο Ταύρου\nκ. Ανδρέα Ευθυμίου\nκ. Άρη Κρεμμύδα\nκ. Γρηγόρη Σωπάκη\nκ. Δημήτριο Χερουβείμ\nκ. Αθανάσιο Ντερέκα\nκ. Αντώνη Λιβάνιο\nΟι εκλογές για την ανάδειξη των νέων οργάνων της τοπικής αυτοδιοίκησης έχουν μπει στην τελική ευθεία. Στη σημερινή δύσκολη οικονομική συγκυρία ο ρόλος που αναλαμβάνει η Τοπική Αυτοδιοίκηση είναι ιδιαίτερα κρίσιμος. Με την εφαρμογή του προγράμματος ‘Καλλικράτης’ και τις ενισχυμένες αρμοδιότητες των δήμων δημιουργείται μια νέα πραγματικότητα για το νέο δήμο Μοσχάτου-Ταύρου. Με βάση αυτό το νέο δεδομένο οι ευθύνες όλων μας μεγαλώνουν και η απόφαση των συμπολιτών μας, που θα εκφραστεί μέσα από τις προσεχείς εκλογές, έχει πρόσθετη αξία, σε σχέση με προηγούμενες εκλογικές αναμετρήσεις.\nΘεωρώ αυτονόητο ότι υπάρχει κοινός τόπος μεταξύ μας στην άποψη ότι η τοπική αυτοδιοίκηση αποτελεί χώρο διαλόγου, θέσεων και επιχειρημάτων και όχι μονόλογου και συνθημάτων. Στη σημερινή δύσκολη οικονομική και κοινωνική συγκυρία, που βιώνει η χώρα, έχουμε χρέος να ενημερώσουμε τους πολίτες εμπεριστατωμένα και με υπευθυνότητα για το νέο θεσμικό πλαίσιο κάτω από το οποίο θα λειτουργήσει ο δήμος μας.\nΜε αυτές τις σκέψεις, προτείνω δημόσιο διάλογο προκειμένου να αναδειχθούν οι προγραμματικές θέσεις, οι προτάσεις και οι ιδέες του κάθε συνδυασμού. Η πρόταση για δημόσιο διάλογο αφορά την πραγματοποίηση δυο ανοικτών συζητήσεων σε Μοσχάτο και Ταύρο με την συμμετοχή όλων των υποψηφίων Δημάρχων. Τη δε διοργάνωσή τους προτείνω να αναλάβουν οι δύο σημερινοί Δήμοι σε συνεργασία με διαπαραταξιακή επιτροπή που θα συσταθεί γι’ αυτόν το λόγο.\nΜε αυτή τη διαδικασία θα δοθεί μια επιπλέον δυνατότητα στους συνδημότες μας να διαμορφώσουν μια πιο ολοκληρωμένη αντίληψη για την τελική επιλογή του συνδυασμού που θα υπερψηφίσουν στις εκλογές της 7ης Νοεμβρίου. Με την προσδοκία ότι θα ανταποκριθείτε θετικά στην πρόταση της παράταξής μας, αναμένω με ιδιαίτερο ενδιαφέρον την απάντησή σας.\nΑναρτήθηκε από Γιώργος Μαρίνος Παπανικολάου στις 7:27 μ.μ.\nΕτικέτες δημοτικές εκλογές, Ενωμένοι Πολίτες, Σπανάκης


ΕΚΝΛ-ΕΕΔΥΕ: Όλοι στην αγωνιστική συγκέντρωση του Πολυτεχνείου στη Λάρισα. – Είδησης για Τύρναβο, Αμπελώνα, Λάρισα\n8 Νοεμβρίου 2018 Θανάσης Κατσάνης Λάρισα 0\nΕΡΓΑΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ Ν. ΛΑΡΙΣΑΣ – ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΕΙΡΗΝΗΣ ΛΑΡΙΣΑΣ (μέλος ΕΕΔΥΕ)\nΟΛΟΙ ΣΤΗΝ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ-ΑΝΤΙΙΜΠΕΡΙΑΛΙΣΤΙΚΗ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ, ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΞΕΓΕΡΣΗ ΤΟΥ ΠΟΛΥΤΕΧΝΕΙΟΥ\nΣΑΒΒΑΤΟ 17 ΝΟΕΜΒΡΗ 2018, ΩΡΑ 6 Μ.Μ, ΠΛΑΤΕΙΑ ΤΑΧΥΔΡΟΜΕΙΟΥ\n* Να σταματήσουν οι ιμπεριαλιστικοί πόλεμοι και επεμβάσεις, που γίνονται για τα συμφέροντα των πολυεθνικών και σκορπούν τον θάνατο, καταστροφές και προσφυγιά. Καμία εμπλοκή της χώρας μας σ’ αυτούς. Καμία αλλαγή συνόρων και των διεθνών συνθηκών που τα καθορίζουν.\n* Να μην εγκατασταθεί καμία νέα βάση των ΗΠΑ σε Λάρισα, Βόλο και σε όλη τη χώρα, αλλά να απομακρυνθούν τώρα τα κατασκοπευτικά ΝΤΡΟΟΥΝΣ των ΗΠΑ από την 110 Π.Μ της Λάρισας και να κλείσουν όλες οι αμερικανονατοικές βάσεις και στρατηγεία που υπάρχουν στη χώρα μας.\n* Έξω το ΝΑΤΟ από το Αιγαίο και τα Βαλκάνια. Έξω η Ελλάδα από το ΝΑΤΟ και την Ε.Ε με το λαό να κάνει κουμάντο στον τόπο του.\n* Να επιστρέψουν άμεσα, όλες οι ελληνικές στρατιωτικές αποστολές, που συμμετέχουν σε επιχειρήσεις του ΝΑΤΟ και της Ε.Ε στο εξωτερικό.\n* Όχι δαπάνες ΝΑΤΟικές, σχολειά και κατοικίες εργατικές, έργα αντιπλημμυρικής, αντιπυρικής και αντισεισμικής θωράκισης και προστασίας.\n* Τα βάρη της κρίσης να πληρώσει η πλουτοκρατία και όχι οι εργαζόμενοι, οι μικροί αγρότες και ΕΒΕ. Μονομερή διαγραφή του χρέους, αποδέσμευση από την Ε.Ε και το ΝΑΤΟ. Κουμάντο στον τόπο και στην οικονομία να κάνει ο εργαζόμενος λαός. Να καταργηθούν όλοι οι μνημονιακοί και αντιλαϊκοί νόμοι.\n* Κατάργηση του νόμου Βρούτση-Αχτσιόγλου που καταργεί τις συλλογικές διαπραγματεύσεις. Άμεση επαναφορά του κατώτερου μισθού στα 751 ευρώ. Επαναφορά των ΣΣΕ και της υποχρεωτικότητάς τους. Ουσιαστικές αυξήσεις μισθών και συντάξεων.\n* Πλήρη και σταθερή εργασία για όλους, με 7ωρο-5θήμερο-35ωρο. Να καταργηθούν όλες οι ελαστικές μορφές εργασίας. Νομοθετική κατοχύρωση της Κυριακής αργίας.\n* Επίδομα 600 ευρώ το μήνα σε όλους τους ανέργους, όσο διαρκεί η ανεργία τους.\n* Αποκλειστικά δημόσια δωρεάν παιδεία, υγεία-πρόνοια για όλους.\n* Να καταργηθεί ο νόμος Κατρούγκαλου και όλοι οι αντιασφαλιστικοί νόμοι. Αποκλειστικά Δημόσια Κοινωνική Ασφάλιση για όλους.\n* Κατάργηση του ΕΝΦΙΑ και της βαριάς φορολογίας μισθωτών, συνταξιούχων, μικρών αγροτών και ΕΒΕ. Ατομικό αφορολόγητο όριο 20.000 ευρώ. Ακατάσχετο 12.000 για τους μικρομεσαίους αγρότες και ΕΒΕ. Φορολόγηση με 45% των κερδών και των περιουσιακών στοιχείων του μεγάλου κεφαλαίου.\n* Κανένα σπίτι στα χέρια τραπεζίτη! Νομοθετική προστασία της πρώτης κατοικίας. Να σταματήσουν οι διώξεις όσων αγωνίζονται για την προστασία της λαϊκής κατοικίας.\n* Κατώτατες εγγυημένες τιμές για τα γεωργοκτηνοτροφικά προϊόντα, που να καλύπτουν το κόστος παραγωγής και να αφήνουν εισόδημα για επιβίωση και συνέχιση της αγροτικής δραστηριότητας. Μείωση του κόστους παραγωγής.\n* Όχι στις ιδιωτικοποιήσεις, στο ξεπούλημα του δημόσιου πλούτου.\n* Στήριξη-φροντίδα για τους πρόσφυγες, όχι σε πνιγμούς και κέντρα φυλακές. Ελεύθερη μετακίνηση για τις χώρες που επιθυμούν να πάνε.\nΝοέμβρης 2018 ΕΚΝΛ – ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΕΙΡΗΝΗΣ ΛΑΡΣΑΣ


Ότι έχεις από υπάρχοντα σου....θα τα χάσεις! ΞΥΠΝΑ ΕΛΛΗΝΑ! | ΑΣΥΜΠΙΕΣΤΟΣ - ΕΛΛΗΝΕΣ YOUTUBERS\n0 Ότι έχεις από υπάρχοντα σου....θα τα χάσεις! ΞΥΠΝΑ ΕΛΛΗΝΑ!\nΑναρτήθηκε από Ελλάς: Η χώρα του φωτός! στις 2:31 π.μ.\nΚαλησπέρα σας παιδιά και καλή χρονιά με υγεία, αγάπη, ελπίδα, πίστη, δύναμη και νίκη!\nΌτι να γίνει, ας γίνει μέσα το 2012!\nΑπ' ότι βλέπω αυτές τις μέρες δε ξυπνά με τίποτα ο Έλληνας...εκεί το καναπέ του και το σπιτάκι του!\nΕντάξει το δέχομαι αυτό αλλά όμως τα χειρότερα πλησιάζουν πάρα πολύ κι εσύ τι σκοπεύεις να κάνεις;\nΕίσαι έτοιμος αυτό που θα μας έρθει;; Διότι αυτό που έρχεται τίποτα δεν είναι μπροστά μας!!!\nΓιατί δεν αντιδράς;; Γιατί δεν μιλάς;; Τι φοβάσαι;\nΤο μίσθο σου;\nΤην σύνταξη σου;\nΤο επίδομα σου;\nΤο αμάξι σου;\nΤην κοπέλα σου / το αγόρι σου;\nΤο σπιτάκι σου;\nΤο υπολογιστή σου; ή το λάπτοπ σου;\nΤην δουλειά σου;\nΤΟ ΜΕΛΛΟΝ ΣΟΥ;;;\nΜάντεψε! Και να μην αντιδράσεις φίλε Έλληνα και φίλη Ελληνίδα και σέβεσαι ότι σφαλιάρες που σου δίνουν, όλα τα παραπάνω που σου είπα, δυστυχώς θα τα χάσεις όλα τα υπάρχοντα σου!\nΤο θες ή δεν το θες. Γιατι;\nΓιατί άλλοι σε ελέγχουν, οι Κυβερνώντες και η Νέα Τάξη, κι αυτοί σε κουμαντάρουν, τα πάντα!\nΠοτέ δεν καταλάβεις βρε Έλληνα, πληρώνουμε, πληρώνουμε και πάλι ΜΕΤΡΑ μας φέρνουν!!\nΠαλι;; Τι θα μας πουν τώρα;; 7η δόση πάλι;;; Τι απέγινε η 6η δόση;\nΞΥΠΝΑ ΡΕ ΕΛΛΗΝΑ!!!\nΝα σου δώσω εγώ μια σφαλιάρα να συνέλθεις πριν σου δώσουν οι "άλλοι";;; Επειδή έρχονται φόροι, χαράτσια, ΔΕΗ αυξήσεις κ.λ.π., μπας να σε ξυπνήσω και να αντιδράσεις και φωνάξεις! Να γίνουμε μια γροθιά....πες μου που μένεις να έρθω να σου δώσω σφαλιάρα να ΣΥΝΕΘΛΕΙΣ ρε γαμώτο!\nΡε ΄σεις εκεί, των: ΠΑΜΕ, ΑΔΕΔΥ, ΓΣΣΕ και ότιδήποτε κίνημα, τι θα γίνει μ' εσάς;;;\nΤα μέλη - πρόβατα των κινήματων εννοώ..οχι εσάς βρε ΑΡΧΗΓΟΙ των κινημάτων!!\nΤόσο πρόβατα είστε βρε μέλη;; Ότι πουν οι άλλοι "άρχηγοι" πότε θα αντιδράσετε; πότε θα κάνετε απεργία; και πότε ΘΑ ΦΥΓΕΤΕ;;;\nΣας έχουν βάλει το μάντρι και να σας διατάζουν τι πρέπει να κάνετε, ποια να κρατάτε από ΑΣΗΜΑΝΤΕΣ σημαίες των κινήματων τους και ΔΕΝ ΒΛΕΠΩ ΚΑΜΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΣΗΜΑΙΑ!\nΔεν το έχετε ως απορία βρε 'σεις;;; Ντροπή σας!\nΞυπνατε ρε γάμωτο! Καλά ρε πόσο "κοιμισμένοι" είστε βρε;; Για πείτε μου;;\nΤι πίνετε και δεν μας δίνετε, θέλουμε για να ζήσουμε την ψευαισθηση την δική σας!\nΑ ναι..έχετε δίπλα σας την πορεία που "κάνετε" απεργία, (βάζω εισαγωγικά επειδή δεν το κάνετε εσείς την απεργία άλλοι σας διατάζουν να πάτε σαν προβατάκια την απέργια), έχετε δίπλα σας τον Τσίπρα, την Παπαρήγα, τον Παναγόπουλο, τον Παπασπύρου, κ.λ.π.\nΡωτάω λοιπόν εσάς:\n- Γιατί δεν τους βαράτε;;; Καλά ρε ξέρετε πόσα παίρνουν;; Πάνω από 3.000ευρώ...κι εσεις παλεύετε να ζήσετε με το ζόρι;;; Και φωνάζετε τι; Το μίσθο σας; Την σύνταξη σας;\nΧαχαχαχαχαχα....γελάω γιατί δεν έχετε ίδεα,το γιατί κάνετε όλα αυτά με τις απέργιες!!!\n΄"Άλλοι" ξέρουν....μόνο οι αρχηγοί των κινήματων, το γνωρίζουν κι έχουν κάποιες εντολές, για να σας οδηγήσουν κάπου. Το που; Μόνο αυτοί γνωρίζουν...!\nΔΕΝ ΣΑΣ ΑΚΟΥΝΕ ΚΑΙ ΔΕΝ ΝΟΙΑΖΟΝΤΑΙ ΚΑΘΟΛΟΥ, ΜΑ ΚΑΘΟΛΟΥ!\nΠαλι μέτρα θα μας δώσουν, πιο σκληρά που δεν μπορείτε να το φανταστείτε και πολλές κάρτες με εκπτώσεις για εκματέλευση την οικονομική μας δυσκολία κι αργότερα ως στόχο να τα συνηθίσουμε για να μας φέρουν την Ηλεκτρονική Κάρτα του Πολίτη μέσα το 2012!\nΕδώ προδόθηκε όλη Ελλάδα κι εσέις φωνάξετε τα χρήματα σας;;\nΑυξηση μισθου και συντάξεων;; Ή κάτι άλλο;;\nΚαλά ρε τα πίστευετε αυτά που σας λένε τα κινήματα των ΠΑΜΕ, ΑΔΕΔΥ, ΓΣΣΕ και υπόλοιπων κινήματων;; Πόσο βάλτοι είστε βρε;;;\nΣκέφτειτε ελεύθερα....αλλά δυστυχώς δεν σας αφήνουν οι "άλλοι" αρχηγοί σας, ότι σας πουν, θα το κάνετε..σαν ρομποτάκια και έχετε πάψει να είστε ΑΝΘΡΩΠΟΙ!\nΟι μέρες ή οι μήνες είναι κοντά και πλησιάζουν...\nΕύχομαι ο Θεός να σας φωτίσει και έχετε Υγεία και Πίστη....\nΑ ναι, να μην ξεχάσω. Δύναμη, διότι θα την χρειαστούμε πολύ αυτά που έρχονται!\nΤο χέρι σας είναι...\nΕυχαριστώ που με διαβάσετε και την υπομονή σας...Ένας Έλληνας!


Ομόνοια: Ποιος Ολυμπιακός; Ο αγώνας των €10.000.000+ | Goal News Cy\nΑ' ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΟΜΟΝΟΙΑΟμόνοια: Ποιος Ολυμπιακός; Ο αγώνας των €10.000.000+\nΟμόνοια: Ποιος Ολυμπιακός; Ο αγώνας των €10.000.000+\nΗ σημερινή ημέρα έκανε σοφότερη την Ομόνοια για το τι έχει ν’ αντιμετωπίσει εάν θέλει να γίνει η τρίτη κυπριακή ομάδα που θα παίξει σε όμιλο Τσάμπιονς Λιγκ. Οι «χρυσοφόροι» όμιλοι της κορυφαίας διασυλλογικής διοργάνωσης αποτελούν ασφαλώς το όνειρο, όμως ο αγώνας ζωής και θανάτου για το «τριφύλλι» θα διεξαχθεί στις 15 ή 16 Σεπτεμβρίου με αντίπαλο τον Ερυθρό Αστέρα.\nΟι πράσινοι διαγράφουν από τον… σκληρό δίσκο της μνήμης τους τον Ολυμπιακό Πειραιώς πολύ απλά γιατί δεν θα τον συναντήσουν ποτέ εάν δεν καταφέρουν να ξεπεράσουν το εμπόδιο των πρωταθλητών Σερβίας.\nΓια πρώτη φορά στην ιστορία της η Ομόνοια προκρίθηκε στον γ’ προκριματικό γύρο του Τσάμπιονς Λιγκ και φτάνει ένα βήμα μακριά από τη συμμετοχή σε όμιλο ευρωπαϊκής διοργάνωσης. Μία πρόκριση που πέραν του αγωνιστικού αποτελεί και οικονομικό κίνητρο για το «τριφύλλι», αφού θα εξασφαλίσει έσοδα τουλάχιστον 10.000.000 ευρώ.\nΔιαβάστε επίσης: Ομόνοια: Ανακοινώθηκαν τα σπουδαία, έτσι θα είναι το νέο της «στολίδι» στο Γέρι! (pics)\nΠοιο έτοιμος από τον Ολυμπιακό ο Ερυθρός Αστέρας\nΤα δύσκολα για την Ομόνοια τώρα αρχίζουν, αφού εάν θέλει να κάνει το βήμα παραπάνω πρέπει να κάνει την υπέρβαση απέναντι στους πολυπρωταθλητές Σερβίας. Αυτή την στιγμή ο Ερυθρός Αστέρας είναι πιο έτοιμος αγωνιστικά από την Ομόνοια και πολύ περισσότερο από τον Ολυμπιακό Πειραιώς. Προέρχεται από οκτώ συνεχόμενες νίκες σε πρωτάθλημα και προκριματικά του Τσάμπιονς Λιγκ με απολογισμό 25 γκολ υπέρ και δύο κατά.\nΕπομένως, ο Χένινγκ Μπεργκ και οι παίκτες του θα πρέπει να προετοιμαστούν για ένα υψηλό εμπόδιο που τη δεδομένη στιγμή ενδέχεται να είναι το ίδιο υψηλό με αυτό που τους περιμένει στα πλέι οφ του Τσάμπιονς Λιγκ εάν προκριθούν. Ο Ολυμπιακός θα παίξει στα πλέι οφ της διοργάνωσης με 1-2 ματς πρωταθλήματος (εάν καταφέρουν στην Ελλάδα να αρχίσουν το πρωτάθλημα) και έχοντας σημαντικές αλλαγές στο ρόστερ σε σχέση με πέρυσι.