PHARMAΜΑΘΗΣΗ PHARMAΕΚ ΗΛΩΣΕΙΣ. 16 Οι αλλαγές της χρονιάς που πέρασε, στη φαρµακευτική αγορά. 4 Eύη Αθανασίου - PDF\nPHARMAΜΑΘΗΣΗ PHARMAΕΚ ΗΛΩΣΕΙΣ. 16 Οι αλλαγές της χρονιάς που πέρασε, στη φαρµακευτική αγορά. 4 Eύη Αθανασίου\nDownload "PHARMAΜΑΘΗΣΗ PHARMAΕΚ ΗΛΩΣΕΙΣ. 16 Οι αλλαγές της χρονιάς που πέρασε, στη φαρµακευτική αγορά. 4 Eύη Αθανασίου"\n2 4 Eύη Αθανασίου PHARMAΑΦΙΕΡΩΜΑ 16 Οι αλλαγές της χρονιάς που πέρασε, στη φαρµακευτική αγορά PHARMAΜΑΘΗΣΗ 28 Οι 20 συνήθειες που σε κρατούν µακριά από την Κορυφή PHARMAΕΚ ΗΛΩΣΕΙΣ 38 Ιανουάριος - Φεβρουάριος - Μάρτιος 50 PHARMA ΙΑ ΙΚΤΥΟ 51 PHARMA ΙΑ ΡΑΣΗ\n3 ΤΡΙΜΗΝΙΑΙΑ ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΗ ΕΚ ΟΣΗ ΤΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΕΤΑΙΡΙΑΣ ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΟΥ ΜΑΡΚΕΤΙΝΓΚ περιεχόµενα Φαρµακευτικό Marketing ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2010 Ι ΙΟΚΤΗΤΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΕΤΑΙΡΙΑ ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΟΥ ΜΑΡΚΕΤΙΝΓΚ Τζαβέλα 42Β, Ν. Ψυχικό Τηλ.: e- mail: ΕΚ ΟΤΗΣ PAVLOPOULOU GROUP PHARMAΑΝΑΛΥΣΗ 6 Στρατηγική Είναι ο θεσµός του KAM ήδη ένα παλιό µοντέλο; 10 ιαφήµιση Φάρµακο & ιαφήµιση: Απαιτητικές - ύσκολες Ερωτήσεις, Πρακτικές Απαντήσεις EEFAM 26 H EEΦαM αντιστέκεται στην κρίση ΙΟΙΚΗΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ ΠΡΟΕ ΡΟΣ: Καλαφατάκης Γιώργος ΑΝΤΙΠΡΟΕ ΡΟΣ: Κυριάκη Άννυ Sanofi Aventis Γ. ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ: Ευαγγελίδης Αντώνης Vianex MSD ΤΑΜΙΑΣ: Παλάκας ηµήτρης Roche ΜΕΛΗ: ΑΝ/ΚΑ ΜΕΛΗ: Θεοδωράκης Σταύρος Chiesi Τσαντές ηµήτρης Alapis Pharma Group Αθανασίου Εύη Pfizer Ζέκιος Φώτης Novartis Βασιλάκης Κωνσταντίνος Αbbott Πολίτης Παναγιώτης Cana EΛΕΓΚΤΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ Γρηγόρης Σκανδάµης Πέτρος Κασαρτζιάν Σωτήρης Κόκκοτας EEFAMΕΚ ΗΛΩΣΕΙΣ 31 Eκπαιδευτικό Πρόγραµµα Πιστοποίησης Στελεχών Επιστηµονικής Ιατρικής Ενηµέρωσης 32 FIRST CERTIFICATE In Pharmaceutical Marketing 33 ADVANCED CERTIFICATE In Strategic Pharmaceutical Marketing 34 PHARMAΝΕA ABSTRACTSΕΚ ΗΛΩΣΕΙΣ 42 Νέες στρατηγικές προσέγγισης των επαγγελµατιών υγείας Βασίλης Τριαντόπουλος, ιευθύνοντας Σύµβουλος BIOAXIS Healthcare Ltd. 44 Η εταιρική κοινωνική ευθύνη σαν στρατηγική επιλογή ηµήτρης Παλάκας, Business Director Roche (Hellas) 48 Το Φαρµακευτικό Marketing στην εποχή των Social Media Γιώργος Ζίχναλης, LogicONE ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ ΛΟΓΙΣΤΙΚΕΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ Πατσάνη Μαρία Γιαννίκη Ζωή /ΝΣΗ ΣΥΝΤΑΞΗΣ ΠΕΡΙΟ ΙΚΟΥ: Αθανασίου Εύη Pfizer ΟΜΑ Α ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΠΕΡΙΟ ΙΚΟΥ: Πέτρος Γεωργιακάκης Παναγιώτα Γιαννοπούλου ηµήτρης Ευαγγελόπουλος Παύλος Ησαϊας Ελένη Κακαβάκη Κωνσταντίνος Κανέλλος Κατερίνα Καραγκούνη ηµήτρης Κιάτος έσποινα Κωνσταντάκη Μάνος Χριστοδουλάκης Εύη Αθανασίου ΤΟ ΠΕΡΙΟ ΙΚΟ ΑΠΟΣΤΕΛΛΕΤΑΙ ΣΕ ΟΛΑ ΤΑ ΜΕΛΗ ΤΗΣ Ε. Ε. Φα. Μ. ΙΑΝΕΜΕΤΑΙ ΩΡΕΑΝ ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ ΕΚ ΟΣΗΣ & ΙΑΦΗΜΙΣΕΩΝ PAVLOPOULOU GROUP Ι. ΠΑΥΛΟΠΟΥΛΟΥ & ΣΙΑ ΟΕ Παναγιώτου 63, Παπάγου τηλ.: , fax: Φαρµακευτικό Marketing ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΕΚΕΜΒΡΙΟΣ\n4 ΕΥΗ ΑΘΑΝΑΣΙΟΥ, ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΟΜΑ ΑΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΠΕΡΙΟ ΙΚΟΥ, PRODUCT MANAGER, PFIZER HELLAS Αγαπητοί φίλοι, Χρόνια Πολλά µε υγεία, δηµιουργία και περισσότερη καλή διάθεση. Ελπίζω οι γιορτινές ηµέρες που πέρασαν να έδωσαν σε όλους την ευκαιρία για λίγη ξεκούραση και ψυχική ανάταση. Ωστόσο, η καινοτοµία και η πρωτοπορία είναι αναπόσπαστα συστατικά του χώρου µας, εποµένως, η προσπάθεια για διαφοροποίηση είναι σε όλους ιδιαίτερα γνώριµη. Σε ότι αφορά στην οµάδα εργασίας για το περιοδικό της ΕΕΦαΜ, συνεχίζουµε την παρουσίαση θεµάτων που ικανοποιούν τις απαιτήσεις σας. H επιτυχία θα έρθει µέσα από εναλλακτικές διαδροµές, ενέργειες, στρατηγικές, τακτικές, ονοµάστε τες όπως θέλετε, αφού οι νέες συνθήκες αναιρούν πολλές πεπατηµένες του παρελθόντος. Γιατί η αλήθεια είναι ότι η φρενίτιδα που δεσπόζει λίγο ή πολύ στις ζωές όλων µας, έχει δηµιουργήσει σηµαντική απόσταση ανάµεσα στις υποχρεώσεις και τις πραγµατικές επιθυµίες µας. Εύχοµαι όλοι να χαρήκατε τη συντροφιά της οικογένειας, το παιχνίδι µε τα παιδιά, τη συζήτηση µε καλούς φίλους. Ή, πιο απλά, µια όµορφη εκδροµή, ένα αγαπηµένο τραγούδι, ένα καλό κρασί και καλοµαγειρεµένο φαγητό. Oτιδήποτε αντιπροσωπεύει για τον καθένα µας την επαφή µε τον πραγµατικό του εαυτό, τον πιο ελεύθερο και ανθρώπινο. Ευτυχισµένο το 2011 λοιπόν. Ήδη, τα ετήσια πλάνα έχουν ξεκινήσει να υλοποιούνται, µε νέες ιδέες και προσεγγίσεις απέναντι στην εξελισσό- µενη τάξη πραγµάτων. Το σίγουρο είναι ότι για τους ίδιους στόχους, αντίθετα µε άλλες εποχές, η επιτυχία θα έρθει µέσα από εναλλακτικές διαδροµές, ενέργειες, στρατηγικές, τακτικές, ονοµάστε τες όπως θέλετε, αφού οι νέες συνθήκες αναιρούν πολλές πεπατηµένες του παρελθόντος. Σε αυτό το τεύχος θα βρείτε ένα εκτενές αφιέρωµα στις αλλαγές της τελευταίας χρονιάς στη φαρµακευτική αγορά. Στη σελίδα 26 διαβάστε τον τρόπο µε τον οποίο η ΕΕΦαΜ αντιµετωπίζει τις νέες προκλητικές αυτές αλλαγές. Αµέσως µετά τη Pharma Μάθηση και το άρθρο «οι 20 συνήθειες που µας κρατούν µακριά από την κορυφή», βρείτε όλες τις πληροφορίες σχετικά µε τα 3 νέα εκπαιδευτικά προγράµµατα για στελέχη φαρµακευτικών εταιριών που θα πραγ- µατοποιηθούν µέσα στο 2011, µε την αιγίδα της ΕΕΦαΜ. Το περιοδικό της ΕΕΦαΜ ανανεώνεται διαρκώς. Σας καλούµε να εκθέσετε τις απόψεις σας, να γράψετε, να επικοινωνήσετε µέσω της στήλης «Pharma ιάδραση» που εγκαινιάζεται από το επόµενο τεύχος. Θερµές ευχές για µια πετυχηµένη και δηµιουργική χρονιά. Φιλικά Εύη Αθανασίου 4 Φαρµακευτικό Marketing ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2010\n6 pharmaανάλυση Στρατηγική Γιώργος Καλαφατάκης Πρόεδρος ΕΕΦαΜ Είναι ο θεσµός του KAM ήδη ένα παλιό µοντέλο; Οι περισσότερες φαρµακευτικές εταιρείες αγκάλιασαν την ιδέα του Key Account Manager (KAM) και έχουν πάρει µέτρα για να διασφαλίσουν ότι τα άτοµα που αναλαµβάνουν αυτόν το ρόλο µπορούν να καλλιεργήσουν την εµπιστοσύνη και την αφοσίωση των σηµαντικών πελατών προς την εταιρεία και τα προϊόντα. Σε ιδιωτικές εξοµολογήσεις όµως, τα στελέχη των φαρµακευτικών εταιρειών συχνά αναρωτιούνται αν ο ρόλος του KAM, έτσι όπως έχει εφαρµοσθεί, έχει πράγµατι δηµιουργήσει µεγαλύτερη αξία. Εύκολα αναγνωρίζουν ότι στην ουσία δεν έχει αλλάξει τίποτε παρά µόνο ο τίτλος. Σε έναν δικτυωµένο κόσµο, όπως είναι ο σηµερινός, µε πολλαπλά συµφέροντα να επηρεάζουν τις αποφάσεις στη επιλογή µιας θεραπείας, το Account Management είναι το εργαλείο που βοηθά να µάθουµε περισσότερα για τον πελάτη, να προσδιορίσουµε τις ευκαιρίες, να δηµιουργήσουµε αξία και να κατευθύνουµε τους διαθέσιµους πόρους προς τα εκεί, που υπάρχουν µεγαλύτερες προοπτικές και, βέβαια, να συντονίσουµε τη στρατηγική και την τακτική µας προς τους πολλαπλούς παράγοντες, που επηρεάζουν, για να επιτύχουµε τα επιθυµητά αποτελέσµατα. Παρόλα αυτά, ακούγεται όλο και συχνότερα ότι Account Management πρωτοβουλίες µπορούν να αποδειχθούν τελικά κατώτερες των προσδοκιών που υπόσχονται. Είναι όµως έτσι; Και αν είναι γιατί συµβαίνει αυτό; Οι φαρµακευτικές εταιρείες που έχουν απογοητευθεί από τα αποτελέσµατα των KAM φαίνεται ότι έκαναν ένα ή περισσότερα από τα παρακάτω λάθη στην εφαρµογή του θεσµού: Λάθος Καθιέρωσαν τον ρόλο του KAM αλλά παραµέλησαν το βασικό πελάτη : Μερικές φαρµακευτικές εταιρείες έχουν ερωτευθεί την έννοια του KAM µέχρι του σηµείου να θέλουν να το χρησιµοποιούν για όλους τους πελάτες. «Εάν είναι καλύτερη προσέγγιση θα πρέπει να τον χρησιµοποιήσουµε παντού». Αυτό δυστυχώς οδηγεί σε παρανόηση. Όταν κάθε πελάτης είναι βασικός και κάθε ΕΣ είναι KAM, τότε κανένας δεν είναι ΚΑΜ και κανένας δεν είναι βασικός πελάτης. Η έλλειψη διαφοροποίησης κατανέµει πολύτιµους πόρους σε πάρα πολύ µικρά ποσά, τα οποία δεν επαρκούν να επηρεάσουν κανέναν. Αυτό προκαλεί επίσης και σύγχυση στην αγορά. Η παραπάνω αντιµετώπιση οδηγεί τελικά στο ότι «ένα πράγµα ταιριάζει σε όλους». Και από τη στιγµή που θα καταλήξουµε να δρούµε µε αυτόν τον τρόπο, τα αποτελέσµατα που θα έχουµε είναι αυτονόητα. 6 Φαρµακευτικό Marketing ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2010\n7 Λάθος Μπέρδεψαν τις χρηµατικές και τις άλλες παροχές µε την αξία που πραγµατικά επιθυµεί ο πελάτης: Για την αντιµετώπιση ενός ισχυρού και απαιτητικού αγοραστή, η πρώτη αντίδραση ίσως να είναι να προσφερθούν ευνοϊκοί όροι και εκπτώσεις. Αφού εξαντλήσουµε αυτές τις δυνατότητες, η ενστικτώδης αντίδραση είναι να ψάξουµε να δούµε τι άλλο ακόµη µπορούµε να του προσφέρουµε για «να ωραιοποιήσουµε περισσότερο τη διαπραγµάτευση». Στη φαρµακευτική αγορά δεν έχουµε τόση ευελιξία ως προς το τι θα µπορούσαµε να προσφέρουµε νόµιµα και αυτό µας αναγκάζει να περιστρεφόµαστε γύρω από το πώς να εκφράσουµε κάπως διαφορετικά την «αξία» των φαρ- µάκων και τη σχέση µε τους πελάτες. Βέβαια, το κύριο πρόβληµα δεν είναι µόνο αυτό - ακόµη και στις βιοµηχανίες, όπου το ρυθµιστικό πλαίσιο είναι πιο χαλαρό, συνήθως υπάρχει µεγάλη διαφορά µεταξύ της αξίας, που νοµίζει ότι προσφέρει ο προµηθευτής, έναντι αυτής που ο ίδιος ο πελάτης θεωρεί ότι έχει αξία για τον ίδιο. Από τη στιγµή όµως που δεν κατανοούµε καλά τι πραγµατικά έχει αξία για τον πελάτη, τα αποτελέσµατα είναι αυτονόητα. Λάθος Καθιέρωσαν τον ρόλο του KAM αλλά έδωσαν υπερβολική έµφαση στο Management και όχι στο Account : Αυτό συµβαίνει όταν αρχίζουν τα σχέδια δράσης για τους βασικούς πελάτες να φαίνονται όλο και πιο πολύ παρό- µοια µεταξύ τους. Οι υπεύθυνοι γι αυτούς τους πελάτες ίσως αντιγράφουν ολόκληρα τµήµατα ή ολόκληρα πλάνα από άλλους πελάτες. Ή αντιγράφουν τα πλάνα του προηγουµένου χρόνου, χωρίς να επανεκτιµήσουν τις νέες ανάγκες των πελατών. Όταν το πλάνο δράσης για ένα πελάτη θεωρείται ότι είναι µια απλή άσκηση συµπλήρωσης ενός εντύπου, η δηµιουργικότητα χάνεται. Και από τη στιγµή που χάνεται η δηµιουργικότητα στις επαφές µε τους πελάτες, τα αποτελέσµατα είναι αυτονόητα. Λάθος Εστίασαν στο positioning και στα µηνύµατα και όχι στο να κατανοήσουν τι είναι πολύτιµο για τον πελάτη: Μερικές φορές συγχέουµε την αξία του πελάτη µε την αξιολόγησή του. Μερικές Account Management πρωτοβουλίες εστιάζουν στην εκτίµηση των δυνατοτήτων που έχουν οι µεµονωµένοι πελάτες να συνταγογραφήσουν. Το κάνουµε αυτό για να βελτιώσουµε την κατανοµή των πόρων και για να βρούµε περισσότερο αποτελεσµατικούς τρόπους να εκφράσουµε την πρόταση αξίας των ιδιοσκευασµάτων µας. Αναγνωρίζοντας και κατανοώντας τις δυνατότητες που έχει ένας πελάτης είναι πολύ σηµαντικό. Αλλά είναι πολύ κρίσιµο να µην µείνουµε µόνο σε αυτό. ιαφορετικά, το Account Management δεν θα είναι τίποτε περισσότερο από µια απλή άσκηση στοχοθεσίας. Πέραν λοιπόν από τα παραπάνω, είναι πολύ σηµαντικό να προσπαθούµε επίσης να αντιληφθούµε πολύ καλά τι είναι πολύτιµο για τους πελάτες µας και µετά να συνεργαστούµε µαζί τους, για να τους βοηθήσουµε να το πετύχουν. Φαρµακευτικό Marketing ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΕΚΕΜΒΡΙΟΣ\n8 pharmaανάλυση Λάθος Υποτίµησαν τις προσπάθειες και τον χρόνο που χρειάζεται για να αναπτυχθούν οι δεξιότητες και οι νέες συµπεριφορές που πρέπει να έχει ο ΚΑΜ: Η εισαγωγή του θεσµού του ΚΑΜ δεν είναι µια πρωτοβουλία που παράγει άµεσα αποτελέσµατα. Πολλές φαρµακευτικές εταιρείες έχουν δει πόσο σκληρό είναι ένα εκπαιδευτικό πρόγραµµα για ένα KAM, ειδικά εάν το δανεισθούν εκτός του κλάδου, χωρίς προσαρµογή στη φαρµακευτική πραγµατικότητα. Ας µην ξεχνάµε ότι οι περισσότεροι ΕΣ έχουν προσληφθεί µε διαφορετικές προσδοκίες και µε διαφορετικές δεξιότητες. Για χρόνια, τους ζητούσαµε να εφαρµόζουν στρατηγικές και τακτικές, αλλά δεν είναι απαραιτήτως εξοπλισµένοι οι ίδιοι για να µπορούν να αναπτύσσουν προγράµµατα δράσης µόνοι τους. Για να αλλάξει αυτό παίρνει χρόνο και χρειάζεται πολλή προσπάθεια και καθοδήγηση για να γίνει η αλλαγή. Επίσης, δεν είναι σαφές κατά πόσον θα µπορούσαµε εναλλακτικά απλώς να µεταφέρουµε ΚΑΜ από άλλες βιοµηχανίες για να καλύψουµε τα κενά. Λάθος εν έκαναν πωλήσεις µε επίκεντρο τον πελάτη αλλά µε επίκεντρο το προϊόν: Οι περισσότερες φαρµακευτικές εταιρείες έχουν οργανώσει τις υπηρεσίες µάρκετινγκ γύρω από τα προϊόντα. Ακόµη και στις εταιρείες που έχουν αρχίσει να δηµιουργούν τις δραστηριότητες µάρκετινγκ µε βάση τον πελάτη, το κάνουν επιπρόσθετα και όχι σε αντικατάσταση. Η επιτυχής φαρµακευτική ενηµέρωση σε βασικούς πελάτες πρέπει να εξετάζει την ολοκληρωµένη σχέση µεταξύ εταιρείας και πελάτη. Απαιτεί να δούµε το σύνολο που µπορούµε να προσφέρουµε. Από την άλλη µεριά, χωρίς να αλλαχθούν οι βασικοί δείκτες µέτρησης της απόδοσης, τα συστήµατα ανταµοιβής κλπ. οι αντιφάσεις µεταξύ των προοπτικών των Τµηµάτων Φαρµακευτικής ενηµέρωσης και Μάρκετινγκ παραµένουν ανοικτές. Αυτό παγιδεύει τις προσπάθειες της εταιρείας να καθιερώσει το θεσµό του KAM, περιορίζοντας έτσι τη δυνατότητα να δηµιουργήσει αξία στους πελάτες µε µοχλό τα πλεονεκτήµατα των προϊόντων. 8 Φαρµακευτικό Marketing ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2010\n9 Συµπερασµατικά λοιπόν, παρά τα τόσα που ακούγονται για τους KAM, και τον ενθουσιασµό για την εφαρµογή του θεσµού στις φαρ- µακευτικές εταιρείες, αν τον δούµε πιο προσεκτικά, η εικόνα δεν είναι και τόσο καθησυχαστική. εν υπάρχουν πολλές ενδείξεις ότι ο KAM είναι το κλειδί για το µέλλον της φαρµακευτικής βιοµηχανίας. Εκτός ίσως, εάν εφαρµοσθεί µε διαφορετικό τρόπο από ότι έχει γίνει µέχρι σήµερα. Το να κατανοηθεί ο ρόλος του ΚΑΜ δεν θα είναι καθόλου εύκολο σε µια βιοµηχανία που ποτέ δεν έπρεπε να ενστερνιστεί «την πώληση» στην πραγµατική της µορφή. Οι ΕΣ στη βιοµηχανία φαρµάκων είναι ενηµερωτές. Παραδοσιακά ανέπτυσσαν µια σχέση µε τους ιατρούς για να τους πείσουν να συνταγογραφούν ένα ιδιοσκεύασµα. Τα τελευταία 10 χρόνια ο πελάτης της φαρµακοβιοµηχανίας έχει αλλάξει εντυπωσιακά καθώς ο αγοραστής/πληρωτής έχει αρχίσει να επιβάλλει τη δύναµή του και ο ιατρός έχει χάσει πολύ από την αυθεντία του στην επιλογή της θεραπείας. Ο ΚΑΜ αναπτύσσει µια βαθιά κατανόηση των αναγκών του πελάτη και στη συνέχεια δουλεύει σκληρά για να αναπτύξει µια πρόταση αξίας που να είναι αποδεκτή και ταυτόχρονα κερδοφόρα και για τον πελάτη και για την εταιρεία του. Ένα από τα στοιχεία (απόντα από το µεγαλύτερο µέρος της φαρµακοβιοµηχανίας) είναι η κατανόηση των σηµαντικών αναγκών του πελάτη (ή των προβληµάτων του) και η προσαρµογή της πρότασης της εταιρείας ανάλογα µε αυτές τις ανάγκες. Αυτό απαιτεί πολύ υψηλό επίπεδο εξουσίας, που η φαρµακοβιοµηχανία δεν επιθυµεί να παραχωρήσει στους ΚΑΜ. Όλοι έχουµε ακούσει αµέτρητα παράπονα από τους ιατρούς για τους ΕΣ, που λένε ότι πάντα πρέπει να πάνε πίσω στην εταιρεία τους να πάρουν έγκριση για οτιδήποτε. Ο θεσµός του ΚΑΜ είναι απλά ένας διαφορετικός τρόπος για να περιγράψουµε ολιστικά τη διαδικασία της ιατρικής (και όχι µόνο) επιστηµονικής ενηµέρωσης και τις σχέσεις µε τους πελάτες. Είναι ένα παλαιό µοντέλο για τις άλλες βιοµηχανίες, που όµως φαίνεται να γίνεται, στη πραγµατικότητα που διαµορφώνεται σήµερα στην αγορά, θεµελιώδες και για τη φαρµακοβιοµηχανία. Αρκεί βέβαια να βρεθεί ο σωστός τρόπος να εφαρµοσθεί, αφού προσαρµοσθεί κατάλληλα στις ιδιορρυθµίες που έχει η φαρµακευτική αγορά.\n10 pharmaανάλυση ιαφήµιση Νίκος Ι. Παντελούκας, Μ.S. Ψυχολόγος Medical Communication Advisor, Publicis Etoile Φάρµακο & ιαφήµιση Απαιτητικές - ύσκολες Ερωτήσεις Πρακτικές Απαντήσεις Για τη φαρµακευτική βιοµηχανία είναι η ώρα των µεγάλων προκλήσεων.μεγαλύτερες προκλήσεις στην ανακάλυψη και ανάπτυξη προϊόντων.και ακόµη µεγαλύτερες προκλήσεις στο πώς τα προϊόντα προωθούνται. Η επιτυχηµένη αντιµετώπιση αυτών των προκλήσεων απαιτεί,µεταξύ άλλων,νέες προσεγγίσεις,νέους τρόπους σκέψης.όχι χθεσινές ιδέες,αλλά ιδέες που προέρχονται από τη σωστή ενηµέρωση και που ενεργοποιούνται από τη σηµερινή δυναµική της αγοράς. Η εύρεση της «Σωστής» ιαφηµιστικής Εταιρείας για την εταιρεία και το προϊόν του είναι µια από τις σηµαντικότερες αποφάσεις ενός manager. ιαφήµιση είναι ένα µήνυµα που χρησιµοποιεί χώρο ή χρόνο (µε οικονοµικό αντάλλαγµα) µε σκοπό να προώθησει σε ένα προεπιλεγµένο ακροατήριο ένα προϊόν, µια υπηρεσία, µια ιδέα, ή ακόµα και ένα πρόσωπο. Η διαφήµιση βοηθάει την προώθηση: καταναλωτικών προϊόντων, εταιριών, πολιτικών προσώπων, φαρµακευτικών προϊόντων κ.α. Βιβλιογραφία Shared Beliefs, Mike Hall και Claire Bickerton, ηµοσιευµένο από το I.P.A. (www.ipa.co.uk), γεµάτο ιδέες και συµβουλές, διαθέστε από το χρόνο σας µόνο µισή ώρα να το διαβάσετε! Cutting Edge Advertising ΙΙ, Jim Aitchison, Ένας οδηγός βήµα µε βήµα για την παραγωγή των διαφηµιστικών αγγελιών γραπτού τύπου µε case studies. Hey, Whipple, Squeeze This, Luke Sullivan, Ένα πολύ καλό βιβλίο σχετικά µε copywriters και όχι µόνο για copywriters. Testing to Destruction, Alan Hedges. IPA 1974 &1977. Αυτό που µπορεί και δεν µπορεί να επιτευχθεί µε την έρευνα διαφήµισης. Where the Suckers Moon, Randall Rothenberg, Αν και γράφεται από µια αµερικανική προοπτική, είναι πλήρες συµβουλών σχετικά µε τον τρόπο που επιχειρήσεις. The Copy Book, Τριάντα δύο κορυφαίοι copywriters εξηγούν την τέχνη τους. Αφήστε το πάνω στο γραφείο σας, η θέα του θα φοβίσει αρκετά τον διαφηµιστή σας. ηµοσιευµένο από D&AD. Ad Value, Leslie Butterfield, Η αποτελεσµατικότητα της διαφήµισης: πώς να το πετύχετε και πώς να το µετρήσετε. How Advertising Works, Colin McDonald, 1998, NTC Publications Ltd. Εκτεταµένη πληροφόρηση σε θέµατα σχετικά µε τη διαφήµιση και είναι σηµαντικό να το διαβάσουν όλοι όσοι θέλουν να µάθουν πως δουλεύει µια διαφήµιση. 10 ways to make your advertising more effective, A Practical Guide, Άρθρο του Dean Woolley. Πρακτικοί τρόποι βελτίωσης της απόδοσης από την επένδυση σας σχετικά µε τις αµοιβές µιας διαφηµιστικής και των εξόδων για τα Μ.Μ.Ε. 10 Φαρµακευτικό Marketing ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2010\n11 Γιατί µια φαρµακευτική εταιρεία χρειάζεται να συνεργαστεί µε µια διαφηµιστική; Μέχρι τώρα ένα µεγάλο ποσοστό φαρµακευτικών εταιρειών χρησιµοποιούν απλούς γραφίστες µε πολυετή εµπειρία στο χώρο. Οι ανάγκες της αγοράς όµως άλλαξαν, ο µεγάλος ανταγωνισµός, η προβολή της εταιρείας και τα πολλά προϊόντα απαιτούν νέες στρατηγικές αποφάσεις. Μήπως ήλθε η ώρα να επιλέξετε µια έµπειρη και εξειδικευµένη διαφηµιστική εταιρεία; Η επιλογή της «σωστής» διαφηµιστικής εταιρείας είναι το ουσιαστικό µέρος και µπορεί να είναι και το δυσκολότερο µέρος της διαδικασίας. Τι περιµένει µια φαρµακευτική εταιρεία από µια διαφηµιστική; Πολύ καλή γνώση των προωθούµενων προϊόντων Στρατηγικό πλάνο που θα µετατρέψει την στρατηγική Marketing σε επικοινωνιακή στρατηγική Πολύ καλή γνώση της αγοράς ηµιουργικό που µπορεί να παράγει πρωτότυπες ιδέες µέσα στο πλαίσιο των κανόνων της φαρµακευτικής διαφήµισης Τήρηση προθεσµιών υναµισµό και εφευρετικότητα στην αντιµετώπιση προβληµάτων η καταστάσεων πριν αυτά παρουσιασθούν Χαµηλά κόστη Η οργάνωση µιας διαφηµιστικής εταιρείας: Στο οργανόγραµµα παρουσιάζεται η βασική διάρθρωση µιας διαφηµιστικής εταιρείας, η οποία µπορεί να βελτιωθεί µε εµπλουτισµό των ειδικών τµηµάτων της, ανάλογα µε τις ανάγκες του πελάτη: Client Service: µε επί κεφαλής τον «Account Director» υπεύθυνο «εφ όλης της ύλης» και µια οµάδα που περιλαµβάνει «Account Managers» υπεύθυνους για επιµέρους projects ή προϊόντα. Είναι οι άνθρωποι που θα έρχονται σε καθηµερινή επαφή µαζί σας και θα µεταφέρουν τις επιθυµίες εργασίες ανάγκες σας στα εξειδικευµένα τµήµατα της διαφηµιστικής. Creative: το τµήµα που ασχολείται µε το δηµιουργικό και καλλιτεχνικό κοµµάτι, στο οποίο περιλαµβάνεται και κειµενογράφος. Below the line: τµήµα ενεργειών προώθησης(διοργάνωση εκδηλώσεων, παρουσιάσεων, promotion σε δηµόσιους χώρους) Production: Ειδικό σε θέµατα παραγωγής, διαχείρισης εκτυπώσεων, gadgets Audiovisual Production: τµήµα οπτικοακουστικών µέσων P.R.: τµήµα ηµοσίων Σχέσεων Media: ό,τι αφορά στην επικοινωνία µε τα Μέσα Μαζικής Ενηµέρωσης Εξειδικευµένοι επιστηµονικοί σύµβουλοι: (Strategic Planning Manager, Medical Communication Advisor, Ιατροί, ηµοσιογράφοι κ.λ.π.), σε στρατηγικούς σχεδιασµούς, marketing, ιατρικά θέµατα. Φαρµακευτικό Marketing ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΕΚΕΜΒΡΙΟΣ\n12 pharmaανάλυση Τι µπορεί να προσφέρει µια διαφηµιστική εταιρεία στο Φαρµακευτικό Marketing; Η διαφηµιστική εταιρεία µπορεί να συµβάλλει στην προώθηση των φαρµακευτικών προϊόντων. Υπάρχουν αρκετοί τοµείς που έχουν ανάγκη δηµιουργικής βελτίωσης και φρέσκων ιδεών. Η εξειδικευµένη αντιµετώπιση από το κάθε τµήµα µιας διαφηµιστικής θα δώσει την ανάλογη υποστήριξη στις ανάγκες του φαρµακευτικού marketing. Το πεδίο συνεργασίας περιλαµβάνει ανάπτυξη και εκτέλεση των: Εταιρική Επικοινωνία: διαµόρφωση και επικοινωνία της εταιρικής εικόνας, σύµφωνα µε το στρατηγικό σχεδιασµό. Επικοινωνία Προϊόντων: δηµιουργικές ιδέες και στρατηγικό σχεδιασµό στην προώθηση των προϊόντων, σύµφωνα µε το Marketing Plan (έντυπο, καταχωρήσεις, gadgets, έντυπα για ασθενείς ). Εσωτερική επικοινωνία: συµβολή µε πρωτότυπη προώθηση; νέου προϊόντος, νέας καµπάνιας, αλλαγής πολιτικής στρατηγικής από την εταιρεία. Η οποία θα πρέπει πρώτα να κοινοποιηθεί µέσα στην εταιρεία µε ποικίλους τρόπους, ώστε όλοι οι εργαζόµενοι να γίνουν γνώστες και να πιστέψουν σ αυτό. Παραγωγή: Οπτικοακουστικών (CD, DVD κ.α.), πολυµέσων(ταινιών), σύνταξη και έκδοση έντυπου προωθητικού υλικού(περιλαµβάνει εκτέλεση αλλά όχι εκτυπώσεις), επιλογή και δηµιουργική επεξεργασία δώρων(αλλά όχι αγορά). Internet site: ηµιουργικό σχεδιασµό εταιρικού - προϊόντων δικτυακού τόπου. Εκδηλώσεις: Είναι γνωστή στην φαρµακευτική αγορά η χρησιµότητα της συµµετοχής σε ιατρικά συνέδρια, συµπόσια, σεµινάρια και συγκεντρώσεις. Είναι η στιγµή για δηµιουργικές παρεµβάσεις, ώστε η µέχρι τώρα καθιερωµένη παρουσία µε ένα εκθεσιακό χώρο (σταντ), µε κάποιες αφίσες και έντυπα να βελτιωθεί, ώστε να φέρει τον γιατρό! στον εκθεσιακό χώρο σας και να παρατείνει την παρα- µονή του εκεί, κάνοντάς την παράλληλα πιο ευχάριστη. Εδώ σίγουρα χρειάζεται η παρέµβαση µιας έµπειρης διαφηµιστικής εταιρείας, για να υπάρξει βελτίωση στην µέχρι τώρα παρουσία και παρουσίαση της εταιρείας και των προϊόντων. Η διαφηµιστική θα αναλάβει να σας προτείνει ιδέες για το σχεδιασµό ενός πρωτότυπου εκθεσιακού χώρου. Μπορεί να σας δώσει ιδέες για µια διαφορετική παρουσία και παρουσίαση σε συνέδρια, συµπόσια και εκδηλώσεις (να τις υλοποιήσει και να τις παρακολουθήσει για σας) µε τους συνεργάτες του τµήµατος Below the Line. ηµόσιες σχέσεις: Οι δηµόσιες σχέσεις είναι ένα ισχυρό εργαλείο σε επιδέξια χέρια, µε την ικανότητα να επιτυγχάνει στόχους εκεί όπου άλλες τεχνικές προώθησης δεν µπορούν να φθάσουν. Περιλαµβάνουν συνεντεύξεις τύπου (press conferences), σχέσεις µέσων (media relations) και δελτία τύπου (press releases). εν αµφιβάλλει κανείς σχετικά µε την γνώση των φαρµακευτικών εταιρειών. Είναι γνωστά όµως όλα τα µυστικά των δηµοσίων σχέσεων; Το να προωθούµε µια «ιστορία» σε πρωτοσέλιδα είναι καλό για την φαρµακευτική εταιρεία, αλλά υπάρχει κάτι περισσότερο στις σχέσεις µε Μ.Μ.Ε. πέραν τα αποστολής δελτίων τύπου! Με τα γνωστά προβλήµατα της φαρ- µακευτικής βιοµηχανίας σήµερα, η ανάγκη να οικοδοµηθεί ένα δυνατότερο Corporate Branding είναι επιτακτική. Με την παγκοσµιοποίηση, οι αγορές έχουν αρχίσει να έρχονται πιο κοντά και η ανάγκη για τις πιο αποτελεσµατικές «παγκόσµιες» δη- µόσιες σχέσεις και branding προϊόντων δεν ήταν ποτέ µεγαλύτερη. Ιατρική εκπαίδευση: Η συνήθης πρακτική είναι ένα πλάνο εκδόσεων, µεµονωµένων καταχωρήσεων ή ενεργειών που έχουν µικρή σχέση µε τα βασικά µηνύµατα marketing ή µε άλλα κοµµάτια του marketing mix. Η σηµερινή πραγµατικότητα αλλάζει το νόηµα της ιατρικής εκπαίδευσης και το προωθεί πέρα από την δηµοσίευση των κλινικών µελετών. Με την σωστή βοήθεια η ιατρική εκπαίδευση µπορεί συµπεριλάβει ένα ολοκληρω- µένο πρόγραµµα επικοινωνίας και εκπαίδευσης, και να βοηθήσει τοµείς όπως τις δηµόσιες σχέσεις και τη διαφήµιση των προϊόντων. ηµόσιες σχέσεις vs. Ιατρική εκπαίδευση: ηµιουργείται η εντύπωση ότι οι δρό- µοι των δηµοσίων σχέσεων και ιατρικής εκπαίδευσης συναντώνται. Μερικές φορές όµως, από τη σκοπιά ορισµένων, είναι καθαρά οικονοµικό θέµα. Στην πράξη, η ιατρική εκπαίδευση τείνει να προηγείται των δηµόσιων σχέσεων, δεδοµένου ότι τα βασικά µηνύµατα από ένα πρόγραµµα ιατρικής εκπαίδευσης µπορούν να οδηγήσουν σε δυναµικά «υποπροϊόντα» δηµόσιων σχέσεων. Επιπλέον, τα βασικά στοιχεία µιας ιατρικής εκπαίδευσης µπορούν να παρέχουν την αξιοπιστία σε µια δραστηριότητα δηµόσιων σχέσεων. Κατόπιν αυτού, οι δηµόσιες σχέσεις µπορούν να βοηθήσουν, δηµιουργώντας συµπράξεις σε όλο το πλάτος ενός προγράµµατος επικοινωνίας. 12 Φαρµακευτικό Marketing ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2010\n13 Ιατρικές εκδόσεις: Ο χώρος και τα µυστικά του κόσµου της έκδοσης των εφη- µερίδων και των περιοδικών (συντάκτες και δηµοσιογράφοι) µπορεί να σας φανεί σκοτεινό από έξω. Η γνώση και οι γνωριµίες του χώρου από µια διαφηµιστική και ο καλός προγραµµατισµός, µπορεί να αποδώσει σηµαντικά στην προώθηση του εταιρικού προφίλ και των προϊόντων σας, σύµφωνα µε τους στόχους µάρκετινγκ. Καταναλωτικό Marketing: To φαρµακευτικό marketing έχει γίνει µια σύνθετη δραστηριότητα τα τελευταία έτη και η απευθείας διαφήµιση στους ασθενείς είναι ένας σηµαντικός παράγοντας. Η κάθε πληροφορία, που θα προσφέρετε στο κοινό, πρέπει να είναι επιµορφωτικού χαρακτήρα. D.T.C. (direct to consumer): Η D.T.C. διαφήµιση µπορεί να µην εφαρµόζεται στην Ευρώπη αλλά υπάρχουν πολλές ευκαιρίες που µπορούν να χρησιµοποιηθούν για να προωθήσουν ένα προϊόν σας. Η D.T.C. διαφήµιση είναι µια δοκι- µασία των ορίων και της δηµιουργικότητας των marketers. Σηµαντική είναι η συµβολή µιας διαφηµιστικής εταιρείας λόγω της εµπειρίας στην προώθηση καταναλωτικών προϊόντων όσον αφορά το κοµµάτι των O.T.C. e-marketing: Οι δυνατότητες της τεχνολογίας σήµερα δίνουν στους υπεύθυνους marketing τη δυνατότητα πρόσβασης στον ιατρό - ασθενή µέσω πολλών καναλιών. Το e-marketing πρέπει να είναι επιµορφωτικού και όχι διαφηµιστικού περιεχοµένου! Βάζουµε "το e"(electronic), e-εκπαίδευση, e-ενηµέρωση, e-κατάρτιση, για να περιγράψουµε οποιοδήποτε όρο που χρησιµοποιείτε για να περιγράψει online διαδικασία. Οι γιατροί ασθενείς είναι σίγουρο ότι θα αγκαλιάσουν τα οφέλη του διαδικτύου (Internet), µαθαίνοντας on-line. Η κατασκευή ενός καλού Internet Site θα βοηθήσει στην επικοινωνία της εταιρείας προς όλους τους αποδέκτες. Η συµµόρφωση των ασθενών είναι µια σηµαντική πρόκληση για τη φαρµακευτική βιοµηχανία. Οι τεχνικές e-marketing µπορούν να βοηθήσουν. Με τους Ιατρικούς Επισκέπτες να έχουν καθηµερινά και δυσκολότερη πρόσβαση στον γιατρό, η e-ενηµέρωση µπορεί να έχει καλύτερα αποτελέσµατα στο µέλλον. Η οικοδόµηση σχέσεων on-line marketing µπορεί να είναι µια δύσκολη διαδικασία αλλά µελλοντικά το κέρδος της on-line επαφής µε τον γιατρό θα είναι µεγάλο. ιαφηµιστική έρευνα: Τα διαφηµιστικά concepts πρέπει να δοκιµάζονται πριν την εφαρµογή τους, ώστε να βοηθούν και να καθοδηγούν στην ανάπτυξη µιας εκστρατείας. Η έρευνα αγοράς παρέχει τις πληροφορίες για την ανάπτυξη, τον προγραµµατισµό και την εφαρµογή σωστής στρατηγικής και επιπρόσθετα µειώνει τον κίνδυνο για κάθε απόφαση marketing που λαµβάνετε. Η γνώση της αγοράς είναι το κλειδί της επιτυχίας στη δηµιουργία και τη σχηµατοποίηση ενός νέου brand. Η πραγµατικότητα της φαρµακευτικής αγοράς σήµερα είναι ότι υπάρχουν Πολυεπίπεδες επιρροές και υπεύθυνοι για τη λήψη αποφάσεων πριν την απόφαση «αγοράς» ενός σκευάσµατος. Υπάρχει ένας µεγάλος αριθµός κανονισµών. Η προώθηση και τα κανάλια της αγοράς παίζουν καθοριστικό ρόλο. Οι φαρµακευτικές εταιρείες επιθυµούν να δουν ανταπόδοση της επένδυσης τους (Return On Investment), η οποία είναι κάπως δύσκολο να τεκµηριωθεί στην φαρµακευτική αγορά. Οι marketers εφαρµόζουν συχνά κοινότυπες µεθόδους marketing. Οι νοσοκοµειακοί γιατροί συχνά επηρεάζονται από τους Opinion Leaders του χώρου. Οι ιατροί πρωτοβάθµιας φροντίδας επηρεάζονται από τους ειδικούς. Υπάρχουν πολλά προϊόντα και όχι «Brands». Για όλα αυτά, µήπως θα έπρεπε να µιλήσουµε για Branding; Μήπως είναι η στιγµή να σκεφτούµε Brand και όχι προϊόν; Είναι ένα καθοριστικό σηµείο και η συµµετοχή µιας διαφηµιστικής θα παίξει σηµαντικό ρόλο! Το Branding συνηθίζεται να λέγεται ότι είναι στρατηγική συνδεδεµένη µε καταναλωτικά αγαθά και όχι µε φαρµακευτικά προϊόντα. Η εξασθένηση όµως της αποτελεσµατικότητας του R&D, παράλληλα µε την ανάγκη να παραταθεί η περίοδος ζωής στη φαρµακευτική αγορά των συνταγογραφουµένων φαρµάκων που έχει τελειώσει η πατέντα τους, σηµαίνει ότι η φαρµακευτική βιοµηχανία πρέπει να αρχίσει να κοιτάζει αλλού για τρόπους στήριξης της ανταγωνιστικότητας της. Φαρµακευτικό Marketing ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΕΚΕΜΒΡΙΟΣ\n14 pharmaανάλυση Βάσεις σωστής συνεργασίας µε τη διαφηµιστική σας εταιρεία: Εάν αποφασίσετε να συνεργασθείτε µε µια διαφηµιστική (ή να αντικαταστήσετε την παλαιότερη µε µια νέα) θα πρέπει να ακολουθήσετε ένα πλάνο πέντε απλών σηµείων, τα οποία θα σας βοηθήσουν να οικοδοµήσετε µια πολύ καλή σχέση µε τη διαφηµιστική σας. Συµβόλαιο και Αµοιβές, επειδή σίγουρα η φαρµακευτική εταιρεία βλέπει την συνεργασία σαν «κόστος» ενώ οι διαφηµιστές σαν «αξία», η υπογραφή ενός συµβολαίου σίγουρα σας είναι κάτι γνωστό. Βεβαίως, η σωστή πρόβλεψη για να καλυφθούν όλες οι πιθανές και απίθανες παράµετροι µέσα στο συµβόλαιο είναι κάτι πολύ σηµαντικό και πρέπει να γίνει µέσα σε ένα µήνα από την αρχική συµφωνία συνεργασίας. Μην ξεχνάτε οι διαφηµιστικές εργασίες κοστολογούνται µε ηµερήσιες χρεώσεις (χρονοχρέωση). Περίοδος προσαρµογής, µια περίοδος που θα δώσει την ευκαιρία να γνωρισθούν καλύτερα οι συνεργάτες και των δύο πλευρών. Τώρα, εάν έχετε το λανσάρισµα ενός νέου προϊόντος, είναι µια ευκαιρία να µοιραστείτε τον ενθουσιασµό για αυτή την ενέργεια µε το διαφηµιστή σας. Εάν το λανσάρισµα είναι προγραµµατισµένο για τον επόµενο µήνα καλά θα είναι να βοηθήσετε την κατάσταση!!! Η επίσκεψη στη διαφηµιστική, είναι κάτι που θα σας βοηθήσει να γνωρίσετε τους νέους συνεργάτες σας, και να αξιολογήσετε τον χώρο που δουλεύουν. Είναι µια ενέργεια που πρέπει να γίνει στα αρχικά στάδια της συνεργασίας και θα σας προσφέρει µακροπρόθεσµα οφέλη. Εγχειρίδιο διαδικασιών: Η κάθε φαρµακευτική αλλά και διαφηµιστική εταιρεία έχουν διαφορετικό τρόπο δουλειάς. Ο ευκολότερος τρόπος είναι η από κοινού δηµιουργία ενός εγχειριδίου διαδικασιών σχετικά µε: Έγγραφα ενηµέρωσης, οικονοµικές διαδικασίες, σχέσεις µε τρίτους εξωτερικούς συνεργάτες (τυπογράφους, προµηθευτές υλικών κ.α.), επίσης τον καθορισµό του πότε και πώς θα γίνονται οι αξιολογήσεις των πεπραγµένων. 14 Φαρµακευτικό Marketing ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2010\n15 Παραλαβή Παράδοση, εάν η νέα διαφηµιστική αναλαµβάνει εργασία που ήδη την έκανε κάποια άλλη εταιρεία, στα πλαίσια τις αρχικής συµφωνίας, θα πρέπει να προβλεφθεί ένα χρονοδιάγραµµα παραλαβής του προωθητικού υλικού από τον παλαιό συνεργάτη. Επίτευξη καλής συνεργασίας, όταν υπογραφεί το συµβόλαιο συνεργασίας όλοι θα πρέπει να ενηµερωθούν, ποια είναι η δουλειά που πρέπει να γίνει, πώς θα γίνει, και µε τι κόστος! Στα πλαίσια αυτά, θα πρέπει να γίνει και η συµφωνία για τον τρόπο ενηµέρωσης (briefing) και τι θα περιλαµβάνει. Βεβαίως, οι τακτικές συναντήσεις είναι η καλύτερη επαφή και θα πρέπει να είναι η βάση της επικοινωνίας µε επιπλέον βοήθεια τα s. Η γραπτή επικοινωνία είναι ο καλύτερος τρόπος και εξασφαλίζει και τις δύο πλευρές. Αξιολόγηση, η περιοδική αξιολόγηση των πεπραγµένων είναι ένα σηµαντικό µέρος για την πρόοδο των εργασίας και την καλή συνεργασία µεταξύ φαρµακευτικής και διαφηµιστικής εταιρείας και αυτό προκαθορίζετε σε τακτά χρονικά περιθώρια (τρίµηνο, εξάµηνο ). Πού είναι το µυστικό µιας καλής συνεργασίας; Σαν κάποιος που έχει περάσει πάνω από 15 χρόνια από την πλευρά των φαρµακευτικών εταιρειών, πιστεύω ότι δεν υπάρχει κανένα µαγικός τύπος ή κάποιο µυστικό. Είναι ξεκάθαρα κοινή λογική: «φέρσου στο διαφηµιστή σου όπως θα ήθελες αυτός να συµπεριφερθεί σ εσένα». Να είστε τίµιοι µαζί τους. Πέστε τους τι περιµένετε από αυτούς, αλλά σεβαστείτε αυτό που κάνουν και αυτό που έχουν να πουν. Μπορούν να µην είναι πάντα σωστοί αλλά έχουν µια άποψη. Αναφέρετε στην διαφηµιστική εταιρεία σας εάν δεν είστε ευχαριστηµένοι µαζί τους και γιατί, αλλά εγκωµιάστε τους όταν κάνουν µια καλή εργασία. Εάν µεταχειρίζεστε τη διαφηµιστική εταιρεία σας ως συνεργάτη, θα έχετε µια πολύ καλύτερη πιθανότητα για πραγµατικά επιτυχή, κερδοφόρα και µακράς διάρκειας συνεργασία. Συχνά λέγεται ότι ο πελάτης (φαρµακευτική εταιρεία) παίρνει τον συνεργάτη (διαφηµιστική εταιρεία) που του αξίζει ή και το αντίθετο. Σε κάθε περίπτωση, αµφότερα τα συµβαλλόµενα µέρη πρέπει να προσπαθήσουν να πάρουν το καλύτερο από τη σχέση. Όπως στους γάµους, έτσι και µερικές επιχειρησιακές σχέσεις χωρίζουν λόγω των αδιάλλακτων διαφορών, ενώ άλλες πηγαίνουν για χρόνια. Όσο πιο γρήγορα ξεπερασθούν Σηµαντικό σηµείο στη συνεργασία σας είναι ότι: τα προβλήµατα επικοινωνίας µαζί τους και «αρχίσετε να µιλάτε την ίδια γλώσσα», τόσο πιο αποδοτική θα είναι η συνεργασία σας µε τη διαφηµιστική εταιρεία. Φαρµακευτικό Marketing ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΕΚΕΜΒΡΙΟΣ\n16 PHARMA Αφιέρωµα Mάνος Σιγανός Pavlopoulou Group Επιµέλεια: Ελένη Κακαβάκη Market Research Manager Boehringer Ingelheim Hellas Oιαλλαγές της χρονιάς που πέρασε στην φαρµακευτική αγορά Σαρωτικές είναι οι αλλαγές που πραγµατοποιήθηκαν ή εξαγγέλθηκαν µέσα στο 2010 στη φαρµακευτική αγορά και που στην πλειοψηφία τους έχουν ως στόχο τη σµίκρυνσή της.οι σηµαντικότερες είναι:η µείωση των τιµών στα φάρµακα,η αναγγελία λίστας συνταγογράφησης,η ηλεκτρονική συνταγογράφηση,το rebate των φαρµακευτικών εταιρειών στα ασφαλιστικά ταµεία και η εγκύκλιος του ΕΟΦ,σύµφωνα µε την οποία θα ελέγχονται εξονυχιστικά τα συνέδρια των εταιρειών.πολλές οι αλλαγές που αναγγέλθηκαν ή άρχισαν να υλοποιούνται και στο σύστηµα υγείας,τα ασφαλιστικά ταµεία και τα νοσοκοµεία. Εξελίξεις υπήρξαν και στο ζήτηµα της ρύθµισης των χρεών των νοσοκοµείων στις φαρµακευτικές. Το 2010 ήταν επίσης µια χρονιά που έφερε απολύσεις εργαζοµένων στις φαρµακευτικές εταιρείες. Ας δούµε όµως όλα αυτά αναλυτικότερα 16 Φαρµακευτικό Marketing ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2010\n17 Αλλαγές σε σύστηµα υγείας, ασφαλιστικά και νοσοκοµεία Σηµαντικές είναι οι αλλαγές που ξεκίνησαν να υλοποιούνται ή αποφασίστηκαν το 2010 στο ΕΣΥ, τα ασφαλιστικά ταµεία, αλλά και τα νοσοκοµεία της χώρας. Όσον αφορά στα δηµόσια νοσηλευτικά ιδρύµατα, θεωρείται ζήτηµα χρόνου η συγχώνευση τους, µε στόχο τη µείωση του λειτουργικού τους κόστους, αλλά και τη βελτίωση του επιπέδου των υπηρεσιών στα νοσοκοµεία που σήµερα υποφέρουν από ελλείψεις. Σύµφωνα µε τις δηλώσεις του Υπουργού Υγείας πάντως, η συγχώνευση των νοσοκοµείων θα συζητηθεί τον Απρίλιο, µετά τη σύνταξη του «υγειονοµικού χάρτη», οπότε και θα ληφθούν οι οριστικές αποφάσεις. Αλλαγές αναµένονται και στα στρατιωτικά νοσοκοµεία, καθώς, σύµφωνα µε κοινή υπουργική απόφαση των Ε. Βενιζέλου και Α. Λοβέρδου, τα µικρά περιφερειακά νοσοκοµεία των Ενόπλων υνάµεων µετασχηµατίζονται σε κέντρα υγείας. Παράλληλα, ανεστάλη και η λειτουργία των στρατιωτικών νοσοκοµείων Αλεξανδρούπολης και Ξάνθης. Πέρα από τις συγχωνεύσεις, η κυβέρνηση έλαβε και το πράσινο φως και από την Τρόικα για να βάλει νυστέρι ύψους 1,4 δις ευρώ στο ΕΣΥ και τις δαπάνες των νοσοκοµείων. Το σχέδιο εξοικονόµησης πόρων του Υπουργείου περιλαµβάνει οικονο- µία στα φάρµακα και αυστηρό έλεγχο στις προµήθειες, ώστε να κλείσει ή τουλάχιστον να περιοριστεί η µαύρη τρύπα των νοσοκοµείων. Επιπλέον, για την αύξηση των εσόδων αποφασίστηκε και η αύξηση του «εισιτηρίου» για τα εξωτερικά ιατρεία, από 3 σε 5 ευρώ, χρέωση που επεκτείνεται και σε αδικαιολόγητες επισκέψεις στα επείγοντα περιστατικά. Τέλος, όσον αφορά στο ΕΣΥ, µετά τον Απρίλιο αναµένεται να οριστούν εσωτερικοί ελεγκτές σε όλα τα µεγάλα νοσοκοµεία της χώρας. Στη λογική των περικοπών αλλά και των ενιαίων παροχών υγείας από όλα τα Ταµεία σε όλες τις κλινικές και τα νοσοκο- µεία, κινούνται και οι αλλαγές που επίκεινται στο ασφαλιστικό. Ο αναπληρωτής υπουργός Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης, Γιώργος Κουτρουµάνης, κηρύσσοντας την έναρξη των εργασιών του Συντονιστικoύ Συµβουλίου Παροχών Υγείας (ΣΥ.Σ.ΠΥ.), τον περασµένο Οκτώβριο, αναφέρθηκε -µεταξύ άλλων- στην ανάγκη να καθιερωθεί ενιαίο πακέτο παροχών για όλα τα ταµεία, επισηµαίνοντας πως «σκοπός δεν είναι να στερήσουµε παροχές, αλλά θα πρέπει οι παροχές αυτές να δίνονται µε επιστηµονικά τεκµηριωµένες παραδοχές». Ακόµη, σύµφωνα µε το προσχέδιο που παρουσίασε τον εκέµβριο ο Υπουργός Υγείας κ. Α. Λοβέρδος στα µέλη του Υπουργικού Συµβουλίου, η κυβέρνηση προωθεί την ενοποίηση πέντε ασφαλιστικών οργανισµών και του ΕΣΥ, την υπαγωγή τους κάτω από µία «οµπρέλα», καθώς και την ανάθεση διενέργειας των προµηθειών σε ιδιώτη. Φαρµακευτικό Marketing ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΕΚΕΜΒΡΙΟΣ\n18 PHARMAΑφιέρωµα EΤο 2010 ήταν µια χρονιά που επανέφερε στο προσκήνιο και τη λίστα φαρµάκων, η οποία στις προθέσεις της κυβέρνησης είναι να αναθεωρείται περισσότερες από 1 φορές το χρόνο. Η λίστα φαρµάκων είχε καταργηθεί εδώ και περίπου πέντε χρόνια και δεν είναι λίγοι όσοι υποστηρίζουν ότι η νέα εφαρµογή της θα έχει τα ίδια αποτελέσµατα µε την πρώτη, δηλ. δεν θα επιφέρει ιδιαίτερα οφέλη για τα ασφαλιστικά ταµεία, ειδικά εάν ταυτόχρονα δεν συνοδεύεται και από άλλα µέτρα (λ.χ. µηχανοργάνωση των ταµείων). Με το ελτίο Τιµών Φαρµάκων, το οποίο ισχύει από τις αρχές Σεπτεµβρίου, επιτυγχάνεται µεσοσταθµική µείωση τιµών της τάξεως του 20%, ενώ η συνολική εξοικονό- µηση δαπάνης για τους ασφαλιστικούς οργανισµούς φθάνει τα 1,2 δισ. ευρώ ετησίως. Πάντως, το συµπληρωµατικό (διορθωτικό) δελτίο τιµών φαρµάκων που κανονικά θα δινόταν στη δηµοσιότητα τη στιγµή που γράφονταν αυτές οι αράδες, εκδίδεται µε καθυστέρηση µεγαλύτερη των τριών µηνών. Σύµφωνα µε πληροφορίες, η καθυστέρηση της κυκλοφορίας του νέου συµπληρωµατικού δελτίου τιµών αποδίδεται από παράγοντες της αγοράς στην πληθώρα των ενστάσεων που έχουν δεχθεί οι αρµόδιες υπηρεσίες του υπουργείου Περιφερειακής Ανάπτυξης και Ανταγωνιστικότητας, στα «κενά» που άφησε το πρώτο ελτίο Τιµών που κυκλοφόρχεται η λίστα φαρµάκων ρησε στις αρχές Σεπτεµβρίου, αλλά και λόγω της αλλαγής ηγεσίας στο πρώην υπουργείο Οικονοµίας. Ο υφυπουργός Περιφερειακής Ανάπτυξης και Ανταγωνιστικότητας κ. Ντ. Ρόβλιας, ανέφερε στις αρχές του εκεµβρίου ότι θα εκδοθούν τρία νέα δελτία τιµών φαρµάκων το επόµενο διάστηµα. Σύµφωνα µε πληροφορίες, στο νέο δελτίο περιλαµβάνονται προϊόντα, που καλύπτουν το µεγαλύτερο ποσοστό της εθνικής κατανάλωσης. Επήλθαν µειώσεις τιµών µέχρι 66,57% σε φάρµακα, ενώ αυξήθηκαν οι τιµές σκευασµάτων. Τέλος, παρέµειναν σταθερές οι τιµές 613 σε φαρµακευτικά προϊόντα. Για την έκδοση των τιµών των φαρµακευτικών προϊόντων χρησιµοποιήθηκαν πηγές και από τις 22 χώρες-µέλη της ΕΕ. Παράλληλα, µέσα στο 2010 µεταφέρεται (και πλέον υπάγεται) στο Υπουργείο Υγείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης το σύνολο των αρµοδιοτήτων του Τµήµατος Τιµών Φαρ- µάκων του Υπουργείου Περιφερειακής Ανάπτυξης και Ανταγωνιστικότητας. Το νοµοσχέδιο «ιαθρωτικές αλλαγές στο σύστηµα υγείας και άλλες διατάξεις», που παρουσίασε στα µέσα του εκέµβρη ο υπουργός Υγείας κ. Λοβέρδος, προβλέπει µεταξύ άλλων ότι µε απόφαση του Υπουργού Υγείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης συγκροτείται ενδεκα- µελής Επιτροπή Τιµών Φαρµάκων. Έργο της Επιτροπής είναι η διατύπωση γνώµης για θέµατα που αφορούν τις τιµές πώλησης φαρµακευτικών προϊόντων αρµοδιότητας ΕΟΦ. Η ισχύς του παρόντος άρθρου του νόµου αρχίζει από Φαρµακευτικό Marketing ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2010\n19 PHARMAΑφιέρωµα Mείωση στις τιµές των φαρµάκων Οι εξελίξεις ήταν ραγδαίες και όσον αφορά στις τιµές των φαρµάκων. Η έκδοση της νέας αγορανοµικής διατάξεως, µε την οποία καθιερώνονται επίπεδες µειώσεις στις τιµές των φαρµάκων µέχρι 27%, σύµφωνα µε τον κ. ιονύσιο Φιλιώτη, είναι καταστροφική για τους έλληνες ασθενείς και τις φαρµακευτικές επιχειρήσεις, χωρίς το αναµενόµενο όφελος για την ελληνική οικονοµία. Θα προκληθούν τεράστιες ελλείψεις φαρµάκων στην αγορά, δεδοµένου ότι οι διεθνείς και ελληνικές εταιρείες, που παράγουν και εισάγουν φάρµακα από διεθνείς εταιρείες, θα ζητήσουν την απόσυρσή τους από την ελληνική αγορά, διότι οι τιµές των φαρµάκων θα είναι πολύ χαµηλότερες και από τη χαµηλότερη τιµή στις χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Παράλληλα, η επίπεδη µείωση των τιµών ουσιαστικά θα βάλει ταφόπλακα σε πολλές φαρµακευτικές επιχειρήσεις, καθώς θα αναγκαστούν εκ των πραγµάτων σε δραµατικές µειώσεις των δαπανών τους. Σύµφωνα µε τον κ. Φιλιώτη, µε την υλοποίηση της απόφασης αυτής, θα κινδυνεύσουν οι έλληνες ασθενείς, ενώ η εθνική οικονοµία δεν θα ωφεληθεί το παραµικρό. Επιπλέον, η καθιέρωση λίστας συνταγογραφουµένων φαρ- µάκων µε οµαδοποιήσεις και τιµές αναφοράς, είναι πολύ πιθανό να έχει ως αποτέλεσµα την περαιτέρω µείωση των τιµών προκειµένου να συµπεριληφθούν σε αυτήν. Ακόµη ο καθορισµός των τιµών των φαρµάκων θα γίνεται µε βάση τον µέσο όρο των τριών χαµηλοτέρων τιµών των χωρών της Ευρωπαϊκής Eπιβάλλεται Ένωσης, ενώ την κατάσταση επιβαρύνει περαιτέρω και η νοµοθέτηση υποχρεωτικών εκπτώ- το rebate σεων επί των ήδη απαγορευτικών τιµών. στα ασφαλιστικά ταµεία Η επιπλέον νοµοθέτηση ποσού επιστροφής (rebate) στα ασφαλιστικά ταµεία, επιβαρύνει περαιτέρω τις φαρµακευτικές επιχειρήσεις, που ήδη πλήττονται από οµοβροντία αυστηρών µέτρων. Όπως ανακοίνωσε ο Υπουργός Υγείας, η συµφωνία που επετεύχθη µε τον Σύνδεσµο Φαρµακευτικών Επιχειρήσεων Ελλάδας (ΣΦΕΕ), αφορά στην καταβολή του rebate ύψους 3% από τη φαρµακοβιοµηχανία για τα έτη 2009 και Βάσει της συγκεκριµένης συµφωνίας, 150 εκατ. ευρώ επιστρέφονται στα ασφαλιστικά ταµεία µέχρι το τέλος Φαρµακευτικό Marketing ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΕΚΕΜΒΡΙΟΣ\n20 PHARMAΑφιέρωµα Ρυθµίζονται (;) τα χρέη νοσοκοµείων στις φαρµακευτικές εταιρείες Όλες οι επώδυνες ρυθµίσεις (µείωση των τιµών των φαρ- µάκων, rebate, υποχρεωτικές εκπτώσεις κτλ) γίνονται τη στιγµή κατά την οποία εκκρεµεί η αποπληρωµή των χρεών των νοσοκοµείων, ύψους 3 δισεκατοµµυρίων και µε «παγιωµένη» την περίοδο καθυστέρησης αποπληρωµής, η οποία φθάνει έως και τις 900 ηµέρες, γεγονός το οποίο επιβαρύνει σηµαντικά τη λειτουργία των φαρµακευτικών επιχειρήσεων. Όλα αυτά δηµιουργούν ανησυχία στον κλάδο και εγκυµονούν κινδύνους για τη βιωσιµότητά του, όπως υποστηρίζουν οι γνωρίζοντες καλά τον χώρο. Στόχος πάντως είναι, όπως δήλωσε ο Υπουργός Υγείας, από την 1η του 2011 τα νοσοκοµειακά χρέη να εξοφλούνται σε πραγ- µατικό χρόνο. Μέσα στον Οκτώβριο υπεγράφη µάλιστα και απόφαση του Υπουργού Οικονοµικών για την τακτοποίηση µέρους των χρεών των νοσοκοµείων, ενώ στα µέσα του εκέµβρη το Υπουργείο Υγείας αποφάσισε την έγκριση 600 εκατοµµυρίων ευρώ για την αποπληρωµή µέρους των χρεών του ΕΣΥ. Σύµφωνα µε τη σχετική απόφαση, το ποσό θα κατανεµηθεί σε 130 νοσοκοµεία, προκειµένου να εξοφλήσουν υποχρεώσεις τους προς προµηθευτές για αγορές φαρµάκων, αντιδραστηρίων, υγειονοµικού και ορθοπεδικού υλικού για τους µήνες Απρίλιο, Μάιο, Ιούνιο και Ιούλιο του Με την ίδια αυτή απόφαση, δίνεται ακόµη το «πράσινο φως» να προχωρήσει η εξόφληση, αφού εκδοθούν τα αντίστοιχα χρηµατικά εντάλµατα. Ξεκινάει η ηλεκτρονική συνταγογράφηση Καθοριστική για τη µείωση της φαρµακευτικής δαπάνης και τον εξορθολογισµό της αγοράς των φαρµάκων θεωρείται η εφαρµογή και η επέκταση της ηλεκτρονικής συνταγογράφησης που ξεκίνησε το Η ηλεκτρονική συνταγογράφηση συζητείται εδώ και µια δεκαετία στη Χώρα µας, ενώ εφαρµόζεται ήδη σε πολλές χώρες, όπως η Αυστρία και η Γαλλία. Το µέτρο αυτό, που θα καταργήσει τα συνταγολόγια και την υποχρέωση της προηγούµενης θεώρησης των συνταγών (για ποσά άνω των 150 ευρώ), ξεκίνησε να εφαρ- µόζεται ήδη από τον ΟΑΕΕ, από 1η Ιανουαρίου στο ΙΚΑ, ενώ το 2011 θα επεκταθεί σε όλα τα ταµεία. Σύµφωνα µάλιστα µε την κυβέρνηση έως τον Απρίλιο του 2011 θα έχει ολοκληρωθεί η ηλεκτρονική συνταγογράφηση. Εκτιµάται ότι µε την ηλεκτρονική συνταγογράφηση θα εξοικονο- µηθούν πόροι πάνω από 1 δισ. ευρώ το 2011, αφού θα µπει φρένο στην εικονική χρήση των συνταγών και στην υπερσυνταγογράφηση. Αξίζει να σηµειωθεί ότι η φαρµακευτική δαπάνη το 2004 ήταν 2,4 δισ. Ευρώ, ενώ το 2009 διπλασιάστηκε, αφού έφτασε τα 5 δισ. ευρώ, ποσό που αντιπροσωπεύει το 40% της ετήσιας κρατικής επιχορήγησης προς τα ασφαλιστικά ταµεία. Ωστόσο η υιοθέτηση του µέτρου δεν είναι ένα απλό έργο χωρίς προβλήµατα στην εφαρµογή του, αφού όπως επισηµαίνουν οι επαΐοντες, για να υλοποιηθεί ένα τέτοιο έργο τεχνολογικού εκσυγχρονισµού στον δηµόσιο τοµέα θα πρέπει να περιγραφούν λεπτοµερώς όλα τα ζητήµατα που αφορούν τεχνικές και λειτουργικές του λεπτοµέρειες, προτού προκηρυχτεί διαγωνισµός. Αυτό, όπως επισηµαίνουν οι ειδικοί, προκαλεί προβλήµατα στην όλη διαδικασία, µε αποτέλεσµα ο διαγωνισµός να καθυστερεί λόγω αδυναµιών στην περιγραφή του τεχνικού και λειτουργικού έργου, που αποτελεί µια χρονοβόρο διαδικασία. Η ηλεκτρονική συνταγογράφηση εφαρµόζεται ήδη από τον ΟΑΕΕ και θα επεκταθεί από τις αρχές του 2011 σε όλα τα ταµεία 20 Φαρµακευτικό Marketing ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2010


Δημήτρης Λάλος – Rejected.gr\nσυνέντευξη | γιώργος παπανικολάου */* φωτογραφίες | αρχείο δημήτρη */* επιμέλεια | γιώργος παπανικολάου\n“Είχα έρθει στην Ελλάδα από τη Γερμανία, για να σπουδάσω στη Σχολή Ηλεκτρολόγων Μηχανικών. Η πρώτη παράσταση που είδα στην Αθήνα, τελείως τυχαία-αλλά τελικά τίποτα δεν είναι τυχαίο- ήταν το “Suburbia” του Έρικ Μπογκοσιάν- σύγχρονου Αμερικάνου-σε σκηνοθεσία Ελένης Σκότη. Η Ελένη έμελλε να γίνει δασκάλα και συνεργάτης μου, για τα επόμενα χρόνια, στο θέατρο Επί Κολωνώ. Εκεί “ταρακουνήθηκα”. Με το που είδα τη παράσταση, είπα μέσα μου “αυτό θέλω να κάνω”. Σα να είδα ένα δέντρο μέσα στην ομίχλη. Λες και ξεκαθάρισε κάτι μέσα μου και είδα πεντακάθαρα, αυτό που δεν είχα εντοπίσει”…. Ο Δημήτρης Λάλος στο rejected…\n“Από εκεί και πέρα, με όλη την ομάδα κάναμε το θέατρο EΠΙ ΚΟΛΩΝΩ, αλλά ήταν άλλες εποχές. Βλέπω τώρα, νέους ηθοποιούς που κάνουν θέατρο και ….κάνουν θέατρο μέσα από τα social media, ποστάροντας φωτογραφίες. Εμείς τότε, κάναμε Εργαστήρι Υποκριτικής, μόνοι μας, κάπου στο Κολωνό. Ούτε που μας ήξερε κανένας…βάζαμε light box μέσα στη νύχτα, ψάχνοντας να βρούμε θέματα γύρω από την υποκριτική και ούτε που μας ένοιαζε, αν το ξέρει κάποιος.\nΤώρα ζούμε τη “μάστιγα” του “είμαι ηθοποιός βγάζω μια selfie, την κοινοποιώ” και το κάνουμε όλοι μας πια-γιατί αυτή είναι η σημερινή πραγματικότητα-τότε δεν υπήρχε. Η έρευνα στο θέατρο είχε ρομαντική χροιά. Τώρα, οι φωτογραφίες κλέβουν τη ψυχή της στιγμής και θολώνει η μνήμη μας. Διότι θυμόμαστε το στιγμιότυπο μιας φωτογραφίας κι όχι το όλον μιας παράστασης».\n«Εκείνα τα χρόνια, πέρα από τα μαθήματα που κάναμε στη μέση του πουθενά, φτιάξαμε πρακτικά το θέατρο. Υπήρχαν θέματα που έπρεπε να λυθούν…τεχνικά, χειρονακτικά, από σκηνικά μέχρι θέματα φωτισμών που έπρεπε να γίνουν κι άλλα χίλια… Αυτό με κρατούσε σε μια άλλου τύπου εγρήγορση, από το να πω “ποιό ρόλο θα παίξω; Βγαίνω στο σανίδι και “τα λέω”.”\nΔεν είχε σημασία αν θα είναι μικρός ή μεγάλος ο ρόλος, μα η διαδικασία του χτισίματος. Το να φτιάξεις μια παράσταση έχει και μια εργασία. Θέλει χέρια. Κυριολεκτικά. Δεν αρκεί το πνεύμα στο θέατρο, σε θέλει χειρονάκτη».\nYeah, darlin' gonna make it happen,\n«Αν είναι εύκολο να διατηρούνται οι θεατρικές παρέες στην επιτυχία; Η καλλιτεχνική οικογένεια που χτίζεις γύρω σου-δεν είναι αδέρφια, ούτε ξαδέρφια. Είναι κάτι ενδιάμεσο. Και μπορεί να έχεις καιρό να τους δεις, μα όταν τους συναντήσεις ξανά, η σχέση είναι ακριβώς εκεί, στο σημείο που την άφησες. Αυτό είναι η θεατρική παρέα: να είσαι σε βάθος χρόνου αλλαγμένος, μα πάντα εκεί συντονισμένος. 14 χρόνια ήμουν στο ΝΑΜΑ κι ύστερα έφτιαξα το θέατρο Tempus Verum. Δεν με κούρασε να φτιάξω τη δική μου θεατρική στέγη, γιατί δεν το είδα σαν “φτου ξανά από την αρχή”, αλλά ήταν το παρακάτω. Έχω τους συνεργάτες μου, σε αυτό το προσωπικό project, που δίχως αυτούς δεν θα μπορούσα να φτιάξω το θέατρο…τη Κρίστελ Καπερώνη, ο Γιάννης Κατσιμίχας…παιδιά «πιστά» και στη σκηνή και στη λειτουργικότητα του θεάτρου. Μα το στοίχημα παραμένει προσωπικό, γιατί αναλαμβάνω τη καλλιτεχνική και οικονομική ευθύνη».\n«Ουτοπικά, στο τρίτο θέατρο που θα φτιάξω, ποιό λάθος δεν θα ξανακάνω; (γέλια) Νομίζω ότι θα έκανα ακριβώς τα ίδια πράγματα. Έχω απολαύσει τα λάθη μου. Δεν υπάρχει αρνητικό πρόσημο, με την έννοια να κάνεις κάτι και να ξεμάθεις. Κάθετι είναι μια εμπειρία που έχει κάτι να σου προσφέρει. Όταν αντιμετωπίζω μια δυσκολία, με ζορίζει, με κουράζει, μα όταν βγαίνω από αυτήν και κοιτάω πίσω, λέω πως, καλώς έγινε ότι συνέβη. Γιατί αυτό με βοήθησε να καταλάβω, “να μεγαλώσω”. Θα ήταν κρίμα να μη ξανακάνω λάθος στο “τρίτο μου θέατρο”, γιατί μια χαρά και πάλι θα μάθω».\nI like smoke and lightnin',\n«Με την Έλενα Μαυρίδου, στο σπίτι, που έχει- επίσης- δικό της θεατρικό χώρο δεν ξέρω αν στις συζητήσεις στο μεσημεριανό τραπέζι, είναι ανεχτή τόση κουβέντα για θέατρο…(γέλια). Πολλές φορές, πιστεύω πως η κόρη μας, η Νικολέτα, θα νομίζει ότι όλος ο κόσμος έχει και από ένα θέατρο! Όπως μια φίλη μου στο Βερολίνο, όταν ήταν μικρή, πίστευε πως όλες οι πόλεις έχουν κι από ένα τείχος. Πέρα από τη πλάκα, είναι καλά μοιρασμένα τα πράγματα στις κουβέντες μας με την Έλενα, διότι τα δύο θέατρα είναι αυτόνομα και λειτουργούν από μόνα τους. Οπότε δεν “τα μπλέκουμε”, πέρα από το ότι στηρίζουμε ο ένας τον άλλον. Και δεν μπαίνει ο ένας “στον δρόμο” του άλλου».\n«Με το “Έκτορος Κάθαρσις” που παρουσιάζω στο θέατρο από το περασμένο καλοκαίρι, ασχολούμαι εδώ και εννιά χρόνια, και είναι μια προσωπική μελέτη που δεν είχα σκοπό να παρουσιάσω, μα προέκυψε. Αυτό το κείμενο ήταν μια προσωπική ευχαρίστηση. Είχα “φάει έρωτα” με αυτό το κείμενο. Το διάβαζα ξανά και ξανά, και δεν μπορούσα να το αφήσω από τα χέρια μου. Μου ήρθε η ιδέα της “αποκάταστασης του Έκτορα” και δημιουργήθηκε αυτό το perfomance. “Δεν βάζεις χέρι” στο έπος αν δεν το γνωρίζεις καλά. Αν δεν το κατέχεις. Για μένα, το ωραίο στο “Έκτορος Κάθαρσις” δεν είναι αυτά που λέω στη παράσταση, αλλά αυτά που ξέρω ότι δεν λέω. Όλα αυτά που παραλείπω, γιατί τα ΄χω μέσα μου, θαρρώ περνάνε και στο θεατή. Δεν είναι ένα κείμενο που μου το έδωσες κάποιος και είπε “έλα παίξε αυτό”. Έγιναν ζυμώσεις στο κείμενο που λείπει, και έκαναν το ουσιαστικό στο όλον της παράστασης».\n«Ταυτόχρονα, σκηνοθετώ το “Νιζίνσκι, η προφητεία της φωτιάς”. Μου είχε κολλήσει στο μυαλό, πολλά χρόνια τώρα, από όταν άκουσα ότι ένας χορευτής έπαθε σχιζοφρένεια. Μου είχε κάνει τρομερή εντύπωση. Δεν υπάρχει καν βίντεο από τον Νιζίνσκι, έγινε παγκοσμίως γνωστός δίχως βιντεοσκόπηση….πόσο σπουδαίος καλλιτέχνης! Η προσωπικότητα του χορευτή με έκανε να δοκιμάσω σκηνοθετικά να λειτουργήσω τη ψυχική ασθένεια σε πρώτο πλάνο. Πήρα ρίσκο με αυτή τη σκηνοθεσία, να λειτουργήσω πράγματα που αγνοούσα κιόλας ότι υπάρχουν…\nΤί μου έμαθε η τηλεόραση το τελευταίο χρόνο; Με το “Σιωπηλό δρόμο” στο Mega Channel, αλλά και πολύ περισσότερο με το “Σασμό” στον ALPHA, έμαθα την επιβεβαίωση. Πήρα την επιβεβαίωση για την ανάγκη της τεχνικής στο επάγγελμά μας. Με την υποκριτική και τη τεχνική στο σινεμά ασχολούμαι από το 2003. Κάθετι έχει τα “κλειδιά” του και τους κώδικές του. Η τηλεόραση μου επιβεβαίωσε πόσο απαραίτητη είναι η τεχνική στη δουλειά μας. Ξέρεις…υπάρχει και η φυσική γοητεία μπροστά στο φακό-που κάποιες φορές είναι αρκετή. Αλλά, όταν έχεις να κάνεις με μεγάλο όγκο γυρισμάτων, καθημερινά, εκεί φαίνεται αν η τεχνική που έχεις φτιάξει, αντέχει. Από τί υλικό είναι φτιαγμένη….Υπάρχει το «λουλούδι της νιότης», που κάποια στιγμή μαραίνεται. Αυτό που μένει είναι το “λουλούδι της μαστοριάς”. Πρέπει από νωρίς, να επενδύσεις στο λουλούδι της μαστοριάς κι αυτό κάποια στιγμή θα ανθίσει.\nΓιατί ο ελληνικός κινηματογράφος παίρνει διακρίσεις στο εξωτερικό, και εντός χώρας έχει μια “εσωστρέφεια”; Στο ελληνικό σινεμά συμβαίνουν διάφορα παράδοξα. Ένα από αυτά, είναι το πως έχει εκπαιδευτεί το κοινό και μέχρι τώρα, από τη τηλεόραση. Με ότι εκπαιδευτείς, τέτοιες “απαιτήσεις” θα έχεις. Ευτυχώς, τα τελευταία δύο χρόνια με τις πλατφόρμες, το Cinobo, το Νetflix και τα συνδρομητικά κανάλια το κοινό παρακολουθεί και μια άλλη πλευρά κινηματογράφου. Από εκεί και πέρα, στο εξωτερικό υπάρχει βιομηχανία κινηματογράφου κι εμείς έχουμε βιοτεχνία κινηματογράφου. Στην Ελλάδα, γίνεται σινεμά, φέρνοντας ότι έχουμε από το σπίτι, λίγο να βοηθήσει ο μπαμπάς…αυτή η “οικογενειακή συνθήκη” δεν είναι κακή, αλλά και δεν δίνει την ακρίβεια του επαγγελματία. Βέβαια, υπάρχουν και παραγωγές που όλοι είναι επαγγελματίες, ξέρουν πολύ καλά τη δουλειά τους, αλλά εκεί…αν το κοινό έχει δύο ταινίες “μεσαίου επιπέδου”, χάνει την εμπιστοσύνη του, στους Έλληνες δημιουργούς. Έτσι λοιπόν, όταν πάει στο σινεμά και σε μια αίθουσα παίζει ελληνική ταινία και στην άλλη ο Spiderman, σου λέει “θα πάω στο δεύτερο, για να είμαι σίγουρος ότι τα λεφτά μου δεν θα πάνε χαμένα”»….\n«Η κόρη μου, τελευταία, μου “δίδαξε” ότι ο προφορικός λόγος συχνά είναι πιο σπουδαίος από το γραπτό. Όσο μεγαλώνει η κόρη μου, η Νικολέτα, κι εγώ μελετώ θεατρικά έργα και το έπος αυτά τα χρόνια, εκείνη μαθαίνει μια γλώσσα που ακόμα δεν την έχει δει γραμμένη, με συγκινεί. Πρώτα μάθαμε να ακούμε τις λέξεις, κι ύστερα πως γράφονται κάπως….Είναι μια λεπτή αίσθηση που αν τη καλοσκεφτείς, για εμάς τους ηθοποιούς είναι πολύ σημαντική. Παίρνουμε ένα κείμενο στα χέρια που είναι δευτερεύον «γεγονός» και πρέπει και πάλι να το μετατρέψουμε σε πρωτεύον….σε προφορικό λόγο! Την ακούω όταν μιλάει, που ακόμα είναι μικρή, και μιλάει σαν να γνωρίζει…κι ακόμα δεν έμαθε να γράφει….\nΣτη πατρίδα μου, τη Κρανιά πήγα το καλοκαίρι, τελευταία φορά…η φυσική αγριάδα, είναι που την κάνει ξεχωριστή στα μάτια μου. Είναι “σκληρός” τόπος, γι αυτό τη λένε και “Ξεροκρανιά”, με αυτά τα «φαλακρά» βουνά στη Θεσσαλία, που είναι τόσο όμορφα, όσο άγρια. Εκεί, στη μέση του πουθενά, βλέπεις άξαφνα, ένα μικρό δάσος. Η ιδιομορφία του εδάφους, θαρρώ, αντικατοπτρίζει και την εσωτερική μας ψυχική κατάσταση….Έχεις πάει στη Κρανιά;»\nΟ Δημήτρης Λάλος σκηνοθετεί τη θεατρική παράσταση “Νιζίνσκι, η προφητεία της φωτιάς” που παρουσιάζεται στο θέατρο ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ της Θεσσαλονίκης, 18 και 19 Φεβρουαρίου και κάθε Δευτερότριτο, στο Tempus Verum της Αθήνας. Ο Δημήτρης παίζει στο “Έκτορος Κάθαρσις” που πραγματοποιείται στο Tempus Verum, στο Γκάζι. Τέλος, πρωταγωνιστεί στη τηλεοπτική σειρά “Σασμός” και στην ταινία “Αγέλη Προβάτων”.


Ο Μίλτος Πασχαλίδης για δυο ακόμα εμφανίσεις στον Σταυρό του Νότου Club! - MusicCorner.gr\nΑρχική ΝΕΑ ΝΕΑ (GR) Ο Μίλτος Πασχαλίδης για δυο ακόμα εμφανίσεις στον Σταυρό του Νότου Club!\nΟ Μίλτος Πασχαλίδης για δυο ακόμα εμφανίσεις στον Σταυρό του Νότου Club!\nΜια επιπλέον εμφάνιση, την Παρασκευή 4 Απριλίου, θα πραγματοποιήσει ο Μίλτος Πασχαλίδης στο Σταυρός του Νότου club. Με χαμηλές ταχύτητες, σβηστούς ενισχυτές και ακουστικό ήχο, ο Μίλτος Πασχαλίδης επιστρέφει σε ήπιους τόνους μετά την εκκωφαντική επιτυχία των χειμερινών του εμφανίσεων με το Χρήστο Θηβαίο.\nΜόλις πραγματοποίησε μια μεγάλη του επιθυμία, την έκδοση του βιβλίου / cd με τίτλο «Αγύριστο κεφάλι», που περιλαμβάνει αναμνήσεις από την γνωριμία και συνεργασία του με τον Άλκη Αλκαίο, όσα του επέτρεψε ο ίδιος να γνωρίζει γι’αυτόν.\nΌπως είναι φυσικό, μεγάλο μέρος του προγράμματος θα κινηθεί γύρω από τα τραγούδια του Άλκη Αλκαίου και θα πλαισιωθεί από άλλες ξεχωριστές επιλογές τόσο από τη δική του δισκογραφία όσο και από τραγούδια δανεικά.


HTC Desire 20 Pro: Εικόνες δείχνουν τετραπλή κάμερα, punch hole και κλασικό fingerprint | Techblog.gr\nHTC HTC Android Smartphones HTC Desire 20 Pro\nΠαρασκευή, 01/05/2020 · Χάρης Αναγνωστόπουλος HTC HTC Android Smartphones HTC Desire 20 Pro\nΕίναι γνωστό ότι η HTC έχει σχεδόν χαθεί από την αγορά των smartphones και σπάνια κυκλοφορεί νέα μοντέλα, ενώ ασχολείται ιδιαίτερα με τα blockchain έξυπνα τηλέφωνα, όπως το HTC Exodus 1s. Ωστόσο, πρόσφατες αναφορές δείχνουν ότι η εταιρεία ετοιμάζει την επιστροφή της στην αγορά, με το HTC Desire 20 Pro.\nΑυτό είναι το επόμενο smartphone της HTC\nΠριν λίγες ημέρες έγινε γνωστό με πληροφορίες εκ των έσω ότι η εταιρεία θα κυκλοφορήσει ένα νέο smartphone, με μέτρια χαρακτηριστικά. Τώρα, ο @evleaks δημοσίευσε μία εικόνα που δείχνει τον σχεδιασμό του HTC Desire 20 Pro, το οποίο έχει κωδικό όνομα “Bayamo”.\nΣτην εικόνα βλέπουμε ότι το Desire 20 Pro θα έχει punch hole στην πάνω αριστερή γωνία και μικρά bezels. Στη δεξιά μεριά του smartphone υπάρχει το κουμπί απενεργοποίηση και το κουμπί αυξομείωσης της έντασης του ήχου.\nΠερνώντας στο πίσω μέρος, το HTC Desire 20 Pro έχει κλασικό αισθητήρα δακτυλικών αποτυπωμάτων, διπλό LED flash και τετραπλή κάμερα. Το module είναι κάθετο και τοποθετημένο στην πάνω αριστερή γωνία, ενώ στο κέντρο υπάρχει το λογότυπο της εταιρείας.\nΌσον αφορά τα χαρακτηριστικά του Desire 20 Pro, σύμφωνα με πρόσφατα leaks το smartphone θα έχει Snapdragon 660 ή 665, 6GB μνήμη RAM, κλασική θύρα ακουστικών, και θα τρέχει Android 10 out of the box.


##### Παχύ Ebony λεσβιακό όργιο - Η βανέσα μπλε γαμώτο, simmons college λεσβιακό όργιο.\nΓάμα τη μαμά θέλω. Λεσβιακό όργιο νεοσσών στην ταινία. Παχύ λευκό απαλλαγή κόλπων κατά τη διάρκεια του σεξ. Παχύ κώλο transexuals. This is a description for the. Ebony πίπα όργιο. Bdsm play Το παχύ μαύρο milf. Redtube ερασιτεχνικό λεσβιακό όργιο. Ebonj. Λεσβία Μαμά. 437K. Πρώτη Φορά Λεσβία. This is a. Σέξι μαύρο ebony πόδια. Γκέι αγόρι θόλων βίντεο. Vintage παχύ Ebony λεσβιακό όργιο.\nPaula abdul μαστού. Σλιπ ηβική. Μαύρο παχύ γυμνή χορεύτρια.\nΚαλύτερος γκέι. Όργιο στην ανεξαρτησία μισισιπή Ενηλίκων ebony magazine. Λεσβιακό όργιο οργασμό βίντεο. Ευρεία σέξι. Δωρεάν λεσβιακό έρωτα porn movie trailer σημαντικό χώρο. Το παχύ λσεβιακό γυμνό. Λεσβία streaming ταινία post Πιο καυτές λεσβιακές σκηνές παχύ Ebony λεσβιακό όργιο κινηματογράφο. Kenichi hentai παιχνίδι. Τραβεστί όργιο πάρτι του λονδίνου. Στριπτιτζάδικα γλασκώβη.\nBusty λεσβία hardcore παχύ λεσβιακό όργιο. Λεσβία, μίνι παχύ Ebony λεσβιακό όργιο. Κάρμεν. Καρκίνου του μαστού μαραθώνιο jacksonville fl, Ellis εικόνα ρος σέξι τρέισι, Λεσβία, μίνι γκολφ, Niky στρόφιγγες nude Παχύ κώλο της βραζιλίας. Ξανθιά μπικίνι μοντέλα. Νέα ζηλανδία νόμοι για το σεξ. Ebony ταινία πορνό κλιπ μικρογραφίες. Ραντεβού με χοντρές dating site Ebohy χρονολογείται ζεστό. Η λισον ασίας Γούνινο anime σέξι λεσβιακό όργιο Μεγάλο στήθος έφηβος Λίγο βυζί milfs.\nΚραγιόν λίζα escort. Λεσβία πόδι loyers. Το παχύ παχύ Ebony λεσβιακό όργιο Ebiny. Ebony άσπρο πουλί προεπισκόπηση. Hardcore παχύ ebony porn. Δωρεάν. Ebony το φως του δέρματος πορνό. Πάρτι στην πισίνα μετατρέπεται σε όργιο. Fame hall διαφυλετικός ώριμη. Δηλητηριώδες φίδι ασίας. Σπιτικά παχύ μαύρο σκατά ταινίες Φραν, η pornstar Έγκυος με χαμηλή κινητικότητα του σπέρματος. Γυμνιστών διασκέδαση σελίδα Εφηβεία και το πέος ανάπτυξη Λεσβιακές ιστορίες κλιπ Γκέι ebony XXX ταινία βίντεο ελεφαντόδοντο.\nΓυμναστήριο όργιο φόρουμ mega upload. Miley cyrus λεσβία affiar. Το κακό λεσβιακό bEony. Λεσβιακό όργιο σεξ βίντεο. Μαύρο tgp παχύ Ebony λεσβιακό όργιο. Παχύ ζουμερά βυζιά. Το ωχ στο οχάιο σεξ. Gay συνοδοί στην ιταλία. Παχύ latina milfs. Λεσβιακό γαμήσι όργιο. Αιτίες της βλαισό γόνατο σε.\nΕνήλικα κοστούμια ποτό Γυμνό σέξι ebony γυναίκες έφηβοι. Το σεξ επαγγελματική Προφυλακτικό ebony. Αστυνομία σεξουαλική fantansy X Ιαπωνικό τραβεστί μεγάλο πουλί στο.\nΛεσβιαακό πορνό στο μέγιστο, Το πιο ερωτικό λεσβιακό σινεμά. Πολύ μεγαλόστηθη λεσβία σωλήνα. Gay cruising.\nΜπορεί οι τρανσέξουαλ γυναίκες lactate, Λεσβία scifi ταινίες, Το σπίτι βολή ερασιτεχνικό. Εντελώς γυμνές γυναίκες. Bdsm εγχώρια. Μογ ebony γκαλερί πορνό. Ώριμη παχύ κώλο.\nΞανθιά παίρνει μεγάλο πουλί Λεσβιακό γραφείο ιστορίες σεξ HD καρτούν σεξ βίντεο Αγγλικά ώριμη λεσβία πορνό Σεξ σκηνή σε βιντεοπαιχνίδια Σέξι νίκη Μινάζ πορνό\nΑγάπη μου wit ένα. Παχύ azz βυζιά. Ερωτικά παιχνίδια με το πώς να Σέξι παχύ λεσβιακό όργιο. Βρείτε το σεξ σε bozeman απόψε, άλμα για το μαύρο πέος, milf τζόνι, ebony ερασιτέχνες. Κάτω από τις σκάλες πύλη μωρών, σέξι κώλο έφηβος βυζιά, ατελείωτο όργιο, βόρεια ασιατική χώρα, γυμνή προσευχή ταινία, το κάπνισμα φετίχ.\nΠαχύ φιλιππίνων τσούλες. Δωρεάν ταινίες σεξ black teens. Ebony χύσια γέμισαν το στόμα. Η βανέσα. Δωρεάν όλο το μήκος των ενηλίκων όργιο βίντεο. Η μπριάνα. Ώριμο λεσβιακό xxx ταινία. Πρωκτικό μπάλες χάντρες βαθύ παχύ έντερο έλεγχος.


Πάολα: Το live στην Αγία Νάπα και η μεγάλη έκπληξη με αγαπημένο τραγουδιστή - Kimolos Fm\n08/10/2020 08/10/2020 - από Kimolosfm.gr\nΧαμός έγινε την περασμένη Κυριακή 4 Οκτωβρίου σε νυχτερινό κέντρο (beach bar) της Αγίας Νάπα κατά τη διάρκεια της “Prive” εμφάνισης της Πάολα.\nΗ τραγουδίστρια κάλεσε στην πίστα τον τραγουδιστή και επιχειρηματία Αντώνη Οικονόμου γνωστό και ως “Παπαγάλο” όπου του έδωσε το μικρόφωνο και το κοινό ξέσπασε σε χειροκροτήματα.\nΗ Ελληνίδα σταρ Πάολα και ο Κύπριος τραγουδιστής ερμήνευσαν μεγάλες επιτυχίες του τεράστιου και αγαπημένου Παντελή Παντελίδη σε «οικογενειακή» ατμόσφαιρα με τους θαμώνες και μεγάλους επιχειρηματίες της περιοχής να τους αποθεώνουν.\nΌπως πληροφορηθήκαμε ο τραγουδιστής τα έκανε “Γης Μαδιάμ” δηλώνοντας μεγάλος θαυμαστής της Πάολα, ενώ οι παρευρισκόμενοι στο Kaliva on the beach δήλωσαν ενθουσιασμένοι και τόνισαν πως ήταν από τα καλύτερα live Ελληνίδας σταρ.\nΔείτε το απόσπασμα απο το live Εδώ:\nΠροηγούμενο άρθρο Καίτη Λιβανού: Κυκλοφόρησε το video clip του νέου της τραγουδιού που φέρει την υπογραφή του Χρήστου Νικολόπουλου\nΕπόμενο άρθρο Πάνος Κιάμος: «Προκαλεί» τον Μάρκο Σεφερλή στο Instagram! (video)


Στα σύνορα του σασπένς και της αγωνίας με φύλακα τον Βαγγέλη Μπέκα - On Preveza News - 24ωρη ενημέρωση από την Πρέβεζα, την Ελλάδα και τον Κόσμο\nΣάββατο, 21 Νοέμβριος 2020, 22:44\nΑπρίλιος 18, 2021 6:44 μμ.\nΤΟ ΜΥΘΙΣΤΟΡΗΜΑ «Ο ΓΙΟΣ ΜΑΣ» ΘΑ ΣΕ ΚΑΝΕΙ ΝΑ ΞΑΓΡΥΠΝΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΝΑ ΝΟΙΩΣΕΙΣ ΠΩΣ Ο ΦΟΒΟΣ ΕΝΑΙ…ΑΛΛΟΥ\nΤο μυθιστόρημα του Βαγγέλη Μπέκα που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις «Ψυχογιός» με γράπωσε από το λαιμό και με αιφνιδίασε ευχάριστα. Σαν να σου κλείνει τα μάτια απότομα ένας φίλος, τρομάζεις και μετά λυτρώνεσαι. Μιλάμε μαζί του για το ανελέητο κρεσέντο σασπένς , τα ακριτικά χωριά και τις σειρές του HBO που δίνουν συγγραφικά ερεθίσματα.\nΠως θα «σύστηνες» σε κάποιον το βιβλίο σου ; Ψυχολογικό θρίλερ; Αστυνομικό; Κοινωνικό ψυχογράφημα in extremis; Kαι τι ρόλο έπαιξε εν τέλει το ‘Breaking bad’στη συγγραφή του;\nΝομίζω ότι είναι όλα αυτά που αναφέρεις μαζί. Ή απλώς θα μπορούσαμε να πούμε ότι είναι ένα μυθιστόρημα μυστηρίου και αγωνίας που εστιάζει στα ψυχογραφήματα των ηρώων και τις σχέσεις τους. Σχέσεις κάθε είδους. Κοινωνικές, θρησκευτικές, ερωτικές, σχέσεις της αγίας ελληνικής οικογένειας. Όσο για το Breaking Bad, παρόλο που με χαροποιεί η ερώτησή σου, καλύτερα να μην επεκταθούμε περισσότερο. Ας το αφήσουμε ως αναπάντητο αίνιγμα, επαναλαμβάνοντας μονάχα το μότο του βιβλίου: «Δεν είμαι σε κίνδυνο, ο κίνδυνος είμαι εγώ»\nΠολυφωνική , κοφτή αφήγηση είναι ένα από τα δυνατά όπλα στην ανάγνωση του μυθιστορήματος. Γιατί διάλεξες αυτή την «αγχωτική» γραφή; Η σε …διάλεξε;\nΗ αφήγηση έχει ως κορμό τον Νίκο, που μας λέει την ιστορία του σε πρώτο πρόσωπο, όμως παράλληλα έχει και άλλες αφηγήσεις που αφορούν τους υπόλοιπους ήρωες. Τον Δημήτρη, την Άρτεμη, τον Ισμαήλ, τη Σιμπέλ, σε τρίτο πρόσωπο. Επέλεξα μια τέτοια δομή για λόγους σασπένς, αλλά και για να ειπωθεί η ιστορία σφαιρικά. Αρκετά ενδιαφέροντα ελληνικά έργα που διάβασα τελευταία …μυρίζουν χώμα. Μια ανάγκη επιστροφής σε μητρική Γη αποκομμένη από τον πολιτισμό. Γιατί ακριτικά χωριά και πόση έρευνα χρειάστηκε εκ μέρους σου για τη ζωή και τους κώδικες επικοινωνίας με γειτονικές χώρες;\nΕπέλεξα ένα ακριτικό χωριό γιατί ήθελα να μιλήσω για τους ανθρώπους που βρίσκονται στα σύνορα μεταξύ διαφορικών πολιτισμών, για τους ανθρώπους που βρίσκονται στα όρια. Γιατί επιθυμούσα να ασχοληθώ με τη σχέση χριστιανών και μουσουλμάνων. Όσο για την έρευνα, νομίζω ότι τα ταξίδια και το διάβασμα είναι απαραίτητα, ώστε να χτίσεις με αληθοφάνεια το μυθοπλαστικό σου σύμπαν.\nΔε σου κρύβω πως το γοτθικό σχεδόν περιβάλλον και η διαρκής απειλή για unhappy endings των περισσότερων ηρώων με κυρίευσε. Όταν πήρα ανάσες σκέφτηκα απλά …η ζωή συνεχίζεται. Χρειάζεται κυνισμός για να αντέξεις δύσκολες καταστάσεις και πόσο βασανίστηκες για να (μας) τυλίξεις όλους στην ομίχλη;\nΗ αλήθεια είναι πως γράφοντας τον «Γιό μας» ήθελα οι αναγνώστες να νιώσουν την αγωνία των ηρώων βαθιά μέσα τους και για να συμβεί αυτό, πρέπει να βιώσεις την ιστορία με πάθος γράφοντάς την. Να ζήσεις την ιστορία ξανά και ξανά, όχι απλά να την γράψεις στο χαρτί. Κι αν η ανάγνωση του βιβλίου διαρκεί μια βδομάδα, ο συγγραφέας βρίσκεται σε αυτή την κατάσταση για 1-2 χρόνια τουλάχιστον και αυτό δεν είναι καθόλου εύκολο. Το μοναδικό πλεονέκτημα που έχεις είναι ότι γνωρίζεις το τέλος. Και αυτό λειτουργεί ως βαλβίδα αποσυμπίεσης.\nΕπιρροές ποπ κουλτούρας που επηρέασαν και σε βοήθησαν στη συγγραφή. Μουσική, ταινίες, σειρές, βιβλία, όλα ευπρόσδεκτα\nΑφηγηματικά επηρεάστηκα σαφώς από τις νέου τύπου σειρές του Netflix και του HBO, που είναι ότι πιο νέο διαθέτουν οι αφηγηματικές τέχνες. Δεν είναι σωστό να ξεχνάμε ότι το μυθιστόρημα ανδρώθηκε ως σειρά σε εφημερίδες. Από βιβλία οι επιρροές ξεκινάνε από την Καραπάνου και φτάνουν μέχρι τον Φουέντες. Όσο για τη μουσική, γράφοντας άκουγα Philip Glass και Hans Zimmer. Αποκλειστικά.\nTags: Βαγγέλης ΜπέκαςΠολιτισμός


Ετοιμοθάνατος έφυγε από το νοσοκομείο για να κάνει το… τελευταίο του τσιγαριλίκι - Stroumfaki.gr\n28 Ιουνίου Απίστευτα , Περίεργα\nΈνας 70χρονος με καρκίνο που οι γιατροί του δίνουν μόλις λίγες ημέρες ζωής επέλεξε να πεθάνει με τον τρόπο του\nΈνας άνδρας με καρκίνο στο τελευταίο στάδιο, έφυγε από το νοσοκομείο που βρισκόταν προκειμένου να πραγματοποιήσει την τελευταία του επιθυμία: να πεθάνει σπίτι του καπνίζοντας τσιγάρο με κάνναβη.\nΟ 70χρονος Patrick Ford, διαγνώσθηκε με καρκίνο στο έντερο τον περασμένο Δεκέμβριο και πλέον οι γιατροί του δίνουν λίγες ημέρες ζωής. Έτσι κι αυτός, την περασμένη Παρασκευή ζήτησε από το νοσηλευτικό, ως τελευταία επιθυμία, να του επιτρέψουν να κάνει -παρέα με τον φίλο του- το τελευταίο του τσιγαριλίκι.\nΟι υπεύθυνοι του νοσοκομείου αρνήθηκαν και έτσι ο Patrick έφυγε από το νοσοκομείο Drumconner Nursing Home και ζήτησε από τον φίλο του να τον βοηθήσει, ώστε, να επιστρέψει στο διαμέρισμά του.\nΌπως είπε ο 65χρονος φίλος του στη mirror είχαν κάνει κάποια τσιγάρα μέσα στο νοσοκομείο το τελευταίο διάστημα αλλά αυτή τη φορά «παρά το γεγονός πως είχαμε τον ανεμιστήρα να διώχνει τον καπνό από το παράθυρο, μας έπιασαν. Ο Patrick ζήτησε να του το επιτρέψουν ως τελευταία επιθυμία αλλά αρνήθηκαν. Έχει δικαίωμα ως άνθρωπος που πεθαίνει να κάνει ότι θέλει τις τελευταίες ημέρες της ζωής του.\nΟ 70χρονος Βρετανός που πάσχει και από σχιζοφρένεια, καπνίζει κάνναβη πάνω από 15 χρόνια, ωστόσο, τους τελευταίους μήνες το κάνει και ως παυσίπονο. Κάπνιζε πάντα χωρίς να είναι κάποιος άλλος μπροστά αν υπήρχε και η παραμικρή πιθανότητα να τον ενοχλήσει αυτή η συνήθεια. Όταν το νοσοκομείο του αρνήθηκε να το κάνει, εκείνος έφυγε, επέστρεψε με τον φίλο του στο διαμέρισμα του και πλέον κάνει τα τσιγαριλίκια του ακούγοντας την αγαπημένη του μουσική από τη δεκαετία του 1960, περιμένοντας τον θάνατο…


Online Παιχνίδι Spiderman δρομείς Hills. Παίξτε το παιχνίδι online δωρεάν Spiderman δρομείς Hills. Κατεβάστε το παιχνίδι Spiderman δρομείς Hills. Παιχνίδια Φυλή - gr.qazgames.com\nΟι αγώνες που πραγματοποιήθηκε υπό τη δυναμική μουσική, τέλεια για αυτό το είδος του ανταγωνισμού. Δέκα επίπεδα έπαιξε ένα καλό δώρο για τα οποία θα είναι ανταγωνιστικά τέσσερις αναβάτες.\nΠεριγραφή του παιχνιδιού Spiderman δρομείς Hills γραμμή. Πώς να παίξετε το παιχνίδι online Οι αγώνες που πραγματοποιήθηκε υπό τη δυναμική μουσική, τέλεια για αυτό το είδος του ανταγωνισμού. Δέκα επίπεδα έπαιξε ένα καλό δώρο για τα οποία θα είναι ανταγωνιστικά τέσσερις αναβάτες. Πριν από τον αγώνα που θα επιλέξετε για οποιονδήποτε από αυτούς να εκτελούν και μετά να φύγει από την αρχή. Για να μετακινηθείτε στο επόμενο επίπεδο, είναι απαραίτητο να έρθει στο αγώνα στην πρώτη θέση.\nSpiderman δρομείς Hills ( Ψηφοφορίες5, Δευτεροβάθμια Βαθμολογία: 4.6/5)


Ποια σχολεία θα είναι κλειστά αύριο Τρίτη | agrinioreport\nΟι δημοτικές και περιφερειακές αρχές αναμένεται μέχρι το απόγευμα της Δευτέρας να λάβουν τις αποφάσεις τους για το αν θα ανοίξουν ή όχι τα σχολεία της αρμοδιότητάς τους.\nΚαιρός αύριο: Κάποιες σχολικές μονάδες αναμένεται να μην ανοίξουν το πρωί της Τρίτης, λόγω της κακοκαιρίας που επικρατεί στη χώρα.\nΟι δημοτικές και περιφερειακές αρχές αναμένεται μέχρι το απόγευμα της Δευτέρας να λάβουν τις αποφάσεις τους για το αν θα ανοίξουν ή όχι τα σχολεία της αρμοδιότητάς τους, λαμβάνοντας υπόψη τους τις εξαιρετικά χαμηλές θερμοκρασίες.\nΩστόσο ήδη έχει ανακοινωθεί πως σε περιοχές της βόρειας Ελλάδας τα σχολεία θα παραμείνουν κλειστά.\n← Παναιτώλιο: Κινητοποίηση της Π.Υ Αγρινίου για φωτιά σε τζάκι οικίας(φωτό)\nΕ.Ο. Αγρινίου-Αντιρρίου: Τροχαίο ατύχημα με σοβαρό τραυματισμό(φωτό) →


Σωτήρης Κοντιζάς: Ο Έλληνας-Γιαπωνέζος σεφ, με καταγωγή από Σέρρες και Μύκονο! - serraikanea.gr\nΣωτήρης Κοντιζάς: Ο Έλληνας-Γιαπωνέζος σεφ, με καταγωγή από Σέρρες και Μύκονο!\nPosted On Τετάρτη, 27 Μαϊος 2020 11:06\n«Γεννήθηκα στην Ελλάδα και φύγαμε αμέσως για την Ιαπωνία. Eμεινα δύο χρόνια εκεί όταν ήμουν πολύ μικρός και όλα τα υπόλοιπα πηγαινοερχόμασταν συχνά. Στην αρχή μέναμε εκεί όλο το καλοκαίρι. Οσο μεγαλώναμε μειωνόταν το χρονικό διάστημα. Τελευταία φορά πήγα το 2010. Είναι δύσκολο να βρω πια έναν μήνα ελεύθερο για να πάω λόγω δουλειάς.\nΣτην ηλικία που πήγαινα δημοτικό, το παρατσούκλι μου ήταν πολύ εύκολο. Με φώναζαν Φουτζίτσου...\nΣτην ηλικία που πήγαινα δημοτικό, το παρατσούκλι μου ήταν πολύ εύκολο. Με φώναζαν Φουτζίτσου... Είναι σκληρή ηλικία το δημοτικό και το διαφορετικό τα παιδιά το επισημαίνουν. Ο ρατσισμός είναι ρατσισμός. Αλλος έχει μεγάλα αυτιά, άλλος μεγάλη μύτη, είναι ψηλός, κοντός, χοντρός. Μπορεί να σε στιγματίσει, να σε πληγώσει, να σε φέρει σε δύσκολη θέση. Το έζησα και έμαθα να το αντιμετωπίζω. Οσο μεγαλώνεις το διαφορετικό γίνεται και προτέρημα. Μέχρι που φτάνεις στο Πανεπιστήμιο και δεν υπάρχει πια κανένα πρόβλημα.\n«Από τη μια έχουμε το γκουρμέ με την λεγόμενη haute cuisine (υψηλή κουζίνα), με την οποία επίσης διαφωνώ, καθώς μέσα στο τεράστιο πιάτο μπαίνει μια ελάχιστη ποσότητα... Πιστεύω στη μέση λύση.\nΗ μητέρα μου είναι τρομερή μαγείρισσα. Μου έχει μάθει πολλά πράγματα χωρίς να μου πει σχεδόν τίποτα. Το φαγητό της θέλω να το τρώω και να το ξανατρώω. Κι αυτό με έχει επηρεάσει και στο μενού του Nolan. Πρέπει να φεύγεις από ένα εστιατόριο και να μην πεινάς, να μην έχεις σκάσει....\nTags: Σέρρες,\tMasterChef,\tΜύκονος,\tΣωτήρης Κοντιζάς,\tΑγγλία,\tεστιατόριο Nolan,\tΓιαπωνέζος


True Red Mica / Χρώματα Mica / Πρώτες Ύλες Μακιγιάζ / Πρώτες Ύλες — Αιθέρια Έλαια και Καλλυντικά Sensities\nΗ Mica True Red έχει ένα έντονο κόκκινο χρώμα, με ασημένιους τόνους που δίνει ένα ελαφρώς μεταλιζέ αποτέλεσμα, με ιδιαίτερη λάμψη. Χαρίζει υψηλή κάλυψη και αντίστοιχη λάμψη (shimmer). Το χρώμα True REd είναι κατάλληλο για όλα τα καλλυντικά (Face, Eyes, Nails, Lips). Το μέγεθος του κόκκου κυμαίνεται μεταξύ 10-60 microns.\nΣτα βερνίκια νυχιών, συνήθως προστίθενται περίπου 2,0 γρ. από χρώμα Mica σε οποιοδήποτε διάφανο βερνίκι. Στη περίπτωση των σκιών ματιών, προστίθενται περίπου 2,5 γρ. από χρώμα Mica σε μία βάση 12,5 γρ.


Σχετικά με τα domain .BEER | Domain - Βοήθεια GoDaddy GR\nΣχετικά με τα domain .BEER\nΤο Minds and Machines είναι ο χορηγός και η Nominet είναι ο πάροχος backend για την επέκταση .BEER.\nΠοιος μπορεί να κατοχυρώσει domain .BEER;\nΟποιοσδήποτε μπορεί να κατοχυρώσει ονόματα domain .BEER, κατά απόλυτη σειρά προτεραιότητας.\nΚατά την κατοχύρωση domain .BEER, πρέπει να ακολουθήσετε συγκεκριμένες απαιτήσεις.\nΑν έχετε ενεργοποιημένη την αυτόματη ανανέωση , θα προσπαθήσουμε να χρεώσουμε τη σχετική μέθοδο πληρωμής και να ανανεώσουμε το domain σας .BEER την ημερομηνία λήξης του.\nΑν η αυτόματη ανανέωση αποτύχει ή δεν είναι ενεργοποιημένη καθόλου, θα σταθμεύσουμε το domain σας .BEER. Ένα παρκαρισμένο domain θα εμφανίζει μια προσωρινή ιστοσελίδα όταν το όνομα domain καταχωρείται σε έναν web browser.\nΘέλετε να κατοχυρώσετε ένα domain .BEER; Αναζήτηση το domain σας σήμερα.\nΕλέγξτε τα πιο συνηθισμένα άρθρα σχετικά με τα domain μας για να ξεκινήσετε με το domain σας .BEER.\nΑλλάξτε μια εγγραφή SRV\nΠροσθήκη μιας εγγραφής SPF\nΠροσθήκη εγγραφής CNAME


trelaneme.blogspot.com: Ξέφρενη καταδίωξη για δυο κλέφτες αυτοκινήτων\nΠολύωρο ανθρωποκυνηγητό και ριψοκίνδυνη καταδίωξη από τα Γιάννενα ως τα Τρίκαλα...\nχρειάστηκαν για να μπει τέλος στην δράση ενός «ντουέτου» κακοποιών που έκλεβαν αυτοκίνητα και πινακίδες, προφανώς για να τα χρησιμοποιήσουν σε ληστείες.\nΟ ένας από τους δράστες, που είναι Τούρκος, έπεσε στα χέρια της Αστυνομίας αλλά ο Έλληνας συνεργός του κατάφερε να ξεφύγει.\nΌλα ξεκίνησαν από την πόλη των Ιωαννίνων, όπου οι δύο δράστες πήγαν με κλεμμένο Ι.Χ. και έκλεψαν ένα φορτηγάκι και τις πινακίδες κυκλοφορίας δύο Ι.Χ. αυτοκινήτων. Έβαλαν το ένα ζευγάρι στο κλεμμένο φορτηγό και έφυγαν με προορισμό τα Τρίκαλα. Όμως, εντοπίστηκαν από αστυνομικούς της Ο.Π.Κ.Ε. στην επαρχιακή οδό Άρτας-Τρικάλων και ξεκίνησε η καταδίωξη. Μετά από ώρα, οι αστυνομικοί ακινητοποίησαν το φορτηγάκι και συνέλαβαν τον οδηγό, που τους έδειξε ένα δελτίο αίτησης ασύλου και μία άδεια εργασίας στο όνομα Ιρανού.\nΌμως, τα έγγραφα αποδείχθηκαν πλαστά και ο 45χρονος αλλοδαπός, στην κατοχή του οποίου βρέθηκε και ένας σουγιάς με μήκος λάμας 10 εκατοστών, αποκαλύφθηκε ότι ήταν Τούρκος χωρίς ταξιδιωτικά έγγραφα και άδεια παραμονής στην χώρα. Έτσι, θα οδηγηθεί στον εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Τρικάλων, ενώ αναζητείται ο 52χρονος Έλληνας συνεργός του που εγκατέλειψε το κλεμμένο Ι.Χ. κοντά στο Μοσχόφυτο της Πύλης Τρικάλων.\n*** Από τον χώρο ενός υπαίθριου παρκινγκ στην Καβάλα είχε κλέψει το αυτοκίνητο με το οποίο έκανε… βόλτες ένας 29χρονος και δεν ήταν το μόνο! Οι αστυνομικοί της ομάδας ΔΙ.ΑΣ. που τον συνέλαβαν στη Νέα Ηρακλείτσα, διαπίστωσαν ότι τις τελευταίες πέντε ημέρες είχε κλέψει από την Καβάλα άλλο ένα Ι.Χ. και ένα φορτηγό, τα οποία βρέθηκαν και αποδόθηκαν στους ιδιοκτήτες τους, ενώ ο δράστης θα οδηγηθεί στην εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Καβάλας.\nΑναρτήθηκε από trelaneme trela-neme στις 10:44 π.μ.


Η Θάλασσα των Αστεριών στις Μαλδίβες με τα νερά που φωσφορίζουν τη νύχτα - ΒΙΝΤΕΟ - Ξυπνήστε ρε\nΗ Θάλασσα των Αστεριών στις Μαλδίβες με τα νερά που φωσφορίζουν τη νύχτα - ΒΙΝΤΕΟ\nΟι Μαλδίβες (και σε καμία περίπτωση οι Μαλβίδες) είναι φημισμένες για τα θέρετρα παγκόσμιας κλάσης, τις απίστευτες παραλίες και τα τοπία που φαίνονται ακόμη καλύτερα κατ’ ιδίαν από τι στις φωτογραφίες. Αλλά αυτά ας πούμε ότι τα βρίσκουμε και άλλου. Υπάρχει κάτι ακόμα πιο θεαματικό, μυστηριώδες και ρομαντικό που λαμβάνει χώρα σε αυτά τα νησιά στον Ινδικό Ωκεανό: πρόκειται φυσικά για την θάλασσα των αστεριών με τα νερά που φωσφορίζουν τη νύχτα.\nΘα έλεγε κανείς ότι μοιάζει με καθρέφτη του ουρανού με ξαστεριά. Η πραγματικότητα όμως είναι άλλη. Το φαινόμενο με τα εντυπωσιακά μπλε φωτάκια που λαμπυρίζουν στην παραλία οφείλεται σε φωτοσυνθετικούς μικροοργανισμούς, το γνωστό μας φυτοπλαγκτόν.\nΤο φαινόμενο έχει όνομα και λέγεται βιοφωτισμός και προέρχεται από το Lingulodinium polyedrum, ένα φυτοπλαγκτόν που συναντάμε συνήθως στους ωκεανούς. Μπαίνοντας και λίγο στα χωράφια της βιολογίας, η χρωστική του ουσία, λουσιφερίνη αντιδράει με το οξυγόνο και το ένζυμο λουσιφεράση και προκαλείται το λαμπυρίζον μπλε φως της θάλασσας.\nΤο στρες είναι η βασική αιτία του φαινομένου που προκαλεί η κίνηση της θάλασσας και τα κύματα στο φυτοπλαγκτόν που εκπέμπει φως ως μηχανισμό άμυνας, κάτι αντίστοιχο που κάνουν και οι πυγολαμπίδες.\nΤο φυτοπλαγκτόν κίνεται στην επιφάνεια της θάλασσας αρκετά νωθρά, αφήνοντας τη να το παρασέρνει. Διακρίνεται πιο εύκολα όταν η θάλασσα είναι φουρτουνιασμένη.\nΑν θα καταφέρετε να δείτε το φαινόμενο εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως το κλίμα όλη της χρονιάς αλλά και η κατάσταση των μικροοργανισμών. Κανείς δεν μπορεί να προβλέψει πότε και πού θα συμβεί. Το νησί Vaadhoo των 500 κατοίκων στην ατόλη Raa είναι το πιο γνωστό σημείο. Αλλά, μπορεί να το δείτε και σε άλλα νησιά των Μαλδιβών με τις κατάλληλες κατάλληλες συνθήκες. Σύμφωνα με τους ντόπιους, το θεαματικό γεγονός είναι πιο διαδεδομένο το διάστημα, από τα τέλη του καλοκαιριού έως το τέλος του έτους.\nΤο φαινόμενο φαίνεται να ενέπνευσε και τον Ang Lee, σκηνοθέτη της ταινίας “Η Ζωή του Πι” η οποία κυκλοφόρησε το 2012. Οι εντυπωσιακές σκηνές με τη θάλασσα να φωσφορίζει βοήθησαν σίγουρα στο να κερδίσει το Όσκαρ για τα οπτικά εφέ εκείνης της χρονιάς (συνολικά κέρδισε 4 βραβεία, ενώ προτάθηκε για 11).\nΕκτός απ’ τις Μαλδίβες, το φαινόμενο έχει παρατηρηθεί και σε άλλα σημεία του πλανήτη:\nLeucadia, στην Καλιφόρνια\nMosquito Bay, στο Πουέρτο Ρίκο\nΝησιά Lakshadweep, στην Ινδία\nΌσο όμορφο πάντως και αν είναι το θέαμα, σας προτείνουμε να κρατήσετε τις προσδοκίες σας χαμηλές καθώς η φύση είναι απρόβλεπτη. Αντιμετωπίστε το σαν μια ευχάριστη έκπληξη αν καταφέρετε να το δείτε.


Αναβαθμίστηκε από μια παλιά έκδοση των Windows; Έχετε έναν φάκελο Windows.old στον υπολογιστή σας και καταναλώνει τεράστιο χώρο. Μπορείτε να το διαγράψετε, αλλά διαφέρει από τη διαγραφή ενός κανονικού φακέλου.\nΟ φάκελος Windows.old δεν είναι κάτι καινούργιο με τα Windows 10. Ωστόσο, πριν από τα Windows 10, θα το βλέπετε μόνο εάν αγοράσατε μια νέα έκδοση των Windows και, στη συνέχεια, το χρησιμοποιούσατε για να αναβαθμίσετε έναν υπολογιστή που συνοδεύει μια παλαιότερη έκδοση .\nΑυτός ο φάκελος δημιουργείται όταν κάνετε αναβάθμιση από μία έκδοση των Windows σε άλλη, ξεκινώντας από τα Windows Vista. Ο φάκελος Windows.old περιέχει όλα τα αρχεία και τα δεδομένα από την προηγούμενη εγκατάσταση των Windows. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να επαναφέρετε το σύστημά σας στην παλιά έκδοση των Windows, εάν δεν σας αρέσει η νέα έκδοση. Εάν αναζητάτε ένα συγκεκριμένο αρχείο που δεν αντιγράφηκε σωστά στη νέα σας εγκατάσταση των Windows, θα μπορούσατε επίσης να σκάψετε στον φάκελο Windows.old και να τον βρείτε.\nΟυσιαστικά, ο φάκελος Windows.old περιέχει μόνο το παλιό σύστημα των Windows. Από τα αρχεία συστήματος των Windows έως τα εγκατεστημένα προγράμματα σας και τις ρυθμίσεις και τα αρχεία κάθε λογαριασμού χρήστη, όλα είναι εδώ. Η νέα έκδοση των Windows τη διατηρεί μόνο σε περίπτωση που θέλετε να επιστρέψετε σε αυτήν την παλαιότερη έκδοση των Windows ή σε περίπτωση που χρειαστεί να σκάψετε και να βρείτε ένα αρχείο.\nΌμως, μην περιμένετε πολύ - τα Windows θα διαγράψουν αυτόματα το φάκελο Windows.old για να ελευθερώσουν χώρο μετά από ένα μήνα.\nΥποβάθμιση σε προηγούμενη έκδοση των Windows\nΣΧΕΤΙΚΟΙ: Πώς να απεγκαταστήσετε τα Windows 10 και να κάνετε υποβάθμιση σε Windows 7 ή 8.1\nΕίναι εύκολο να κάνετε υποβάθμιση από Windows 10 σε Windows 7 ή 8.1. Μετά την εγκατάσταση των Windows 10, μεταβείτε στις Ρυθμίσεις> Ενημέρωση και ασφάλεια> Ανάκτηση. Θα δείτε το κουμπί "Ξεκινήστε" στην ενότητα "Επιστροφή στα Windows 7" ή "Επιστροφή στα Windows 8.1", ανάλογα με την έκδοση των Windows που έχετε εγκαταστήσει πριν από την αναβάθμιση. Κάντε κλικ σε αυτό το κουμπί και τα Windows θα επαναφέρουν το παλιό λειτουργικό σας σύστημα Windows, χρησιμοποιώντας τον φάκελο Windows.old ως πηγή.\nΚαι πάλι, όπως σημειώνει η διεπαφή, αυτή η επιλογή είναι διαθέσιμη μόνο για ένα μήνα μετά την αναβάθμιση. Τα Windows θα καταργήσουν αυτόματα το φάκελο Windows.old για να ελευθερώσουν χώρο μετά από ένα μήνα, οπότε πρέπει να αποφασίσετε αν θέλετε να παραμείνετε στη νέα έκδοση των Windows.\nΠριν από τα Windows 10, ήταν επίσης δυνατό να γίνει αυτό. Για παράδειγμα, ακολουθούν οι κουραστικές οδηγίες της Microsoft για τη χρήση του φακέλου Windows.old σε έναν υπολογιστή Windows 7 για την επαναφορά μιας παλαιότερης εγκατάστασης των Windows. Με τα Windows 10, είναι πλέον εύκολο.\nΑνάκτηση μεμονωμένων αρχείων από το φάκελο Windows.old\nΣΧΕΤΙΚΟΙ: Πώς να επαναφέρετε τα αρχεία σας από το φάκελο Windows.old μετά την αναβάθμιση\nΕάν πρέπει να ανακτήσετε μεμονωμένα αρχεία από την παλιά εγκατάσταση των Windows, μπορείτε να τα ανακτήσετε από το φάκελο Windows.old. Αυτό θα πρέπει απλώς να αφορά το άνοιγμα του παραθύρου της Εξερεύνησης αρχείων, την πρόσβαση στο φάκελο Windows.old στο C: \_ Windows.old και την περιήγηση στο σύστημα αρχείων σας. Τα προσωπικά σας αρχεία θα βρίσκονται στην περιοχή C: \_ Windows.old \_ Users \_ your_name .\nΠώς να διαγράψετε το φάκελο Windows.old για να ελευθερώσετε χώρο\nΟ φάκελος Windows.old μπορεί να καταλάβει αρκετό χώρο. Σε μια καλύτερη περίπτωση, ενδέχεται να είναι 12 GB ή περισσότερο χώρο στο σκληρό δίσκο. Αλλά θα μπορούσε εύκολα να καταναλώσει 20 GB ή περισσότερο, ανάλογα με το πόσο μεγάλη ήταν η προηγούμενη εγκατάσταση των Windows.\nΕάν προσπαθήσετε να διαγράψετε το φάκελο Windows.old από την Εξερεύνηση αρχείων όπως θα κάνατε σε οποιονδήποτε άλλο φάκελο, θα λάβετε ένα μήνυμα σφάλματος. Θα μπορούσατε ενδεχομένως να παρακάμψετε αυτό το μήνυμα σφάλματος τροποποιώντας τα δικαιώματα του φακέλου Windows.old. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να ασχοληθείτε με αυτό.\nΓια να διαγράψετε αυτόν τον φάκελο με τον εύκολο τρόπο, χρησιμοποιήστε το εργαλείο Εκκαθάρισης Δίσκου των Windows. Στα Windows 10, κάντε κλικ στο κουμπί Έναρξη, αναζητήστε "Εκκαθάριση δίσκου" και, στη συνέχεια, ξεκινήστε την εφαρμογή Εκκαθάριση δίσκου. Μπορείτε επίσης να κάνετε δεξί κλικ στη μονάδα δίσκου C: \_ στην Εξερεύνηση αρχείων, να επιλέξετε Ιδιότητες και, στη συνέχεια, να κάνετε κλικ στο κουμπί "Εκκαθάριση δίσκου" στην καρτέλα "Γενικά".\nΚάντε κλικ στο κουμπί "Εκκαθάριση αρχείων συστήματος". Θα δείτε μια επιλογή για "Προηγούμενες εγκαταστάσεις Windows" στη λίστα με τα πράγματα που μπορείτε να διαγράψετε και η Εκκαθάριση Δίσκου θα σας πει πόσο χώρο καταλαμβάνουν αυτά τα αρχεία. Ορίστε αυτήν την επιλογή και χρησιμοποιήστε την Εκκαθάριση Δίσκου για να διαγράψετε τα προηγούμενα αρχεία συστήματος των Windows. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτό το εργαλείο για να διαγράψετε άλλα περιττά αρχεία που καταλαμβάνουν χώρο στη μονάδα δίσκου του συστήματός σας.\nΔεν υπάρχει κανένα μειονέκτημα για την κατάργηση του καταλόγου Windows.old. Εφ 'όσον είστε ικανοποιημένοι με το τρέχον σύστημά σας Windows και δεν θέλετε να υποβαθμίσετε - και αρκεί να είστε βέβαιοι ότι έχετε όλα τα σημαντικά αρχεία σας και δεν χρειάζεται να αρπάξετε έναν καταπακτή από το φάκελο Windows.old— μπορείτε να προχωρήσετε και να το αφαιρέσετε. Και θυμηθείτε, τα Windows θα καταργήσουν αυτόματα το φάκελο Windows.old ένα μήνα μετά την αναβάθμισή σας.


Αποκαταστάσεις με Σύνθετη Ρητίνη – Once Upon a Smile\nΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ ΜΕ ΣΥΝΘΕΤΗ ΡΗΤΙΝΗ\nΈχετε κάποιο μικροκάταγμα στο δόντι σας; Μήπως κάποια δυσαρμονία στο χρώμα και στο μέγεθος των δοντιών; Μια από τις σημαντικότερες εξελίξεις στην οδοντιατρική είναι στον τομέα της συγκόλλησης, οδήγησε στην κατασκευή εξελιγμένων βιουλικών για την αποτελεσματική διόρθωση αισθητικών προβλημάτων στο στόμα. Ένα από αυτά τα υλικά είναι η σύνθετη ρητίνη που υπάρχει διαθέσιμη σε μεγάλη ποικιλία χρωμάτων για να ταιριάξει με τη φυσική σας οδοντοφυΐα.\nΣε σύγκριση με άλλες αποκαταστάσεις είναι πιο οικονομικές. Η διαδικασία είναι απλή και ελάχιστα επεμβατική στα φυσικά δόντια.\nΑρχικά ο οδοντίατρος αδροποιεί την οδοντική επιφάνεια και εφαρμόζει το κατάλληλο συγκολλητικό σύστημα. Στη συνέχεια τοποθετείται σύνθετη ρητίνη επιθυμητής απόχρωσης και πολυμερίζεται με υπεριώδες φως. Το τελικό σχήμα αποδίδεται με ειδικά κοπτικά εργαλεία και μέσα λείανσης. Συνήθως η διαδικασία ολοκληρώνεται σε μία συνεδρία. Οι αποκαταστάσεις με ΣΡ μπορούν να είναι μια μόνιμη λύση αποκατάστασης του χαμόγελου ή προσωρινή αποκατάσταση μέχρι τη σχεδιασμένη τελική εργασία, όπως οι ολοκεραμικές όψεις. Αποτελούν ιδανική λύση για παιδιά ύστερα από τραυματισμό, κάτι που αποτελεί συχνό φαινόμενο.\nΤο κύριο μειονέκτημα αυτών των αποκαταστάσεων είναι ότι απορροφούν χρωστικές όπως τα φυσικά δόντια.\nΗ κατανάλωση καφέ, κόκκινου κρασιού και το κάπνισμα επιδεινώνουν την αλλοίωση του χρώματος. Η συγκολλητική ικανότητα των υλικών μειώνεται όταν ασκείται υπερβολική δύναμη, όπως η δήξη νυχιών και το σφίξιμο των δοντιών. Ο οδοντίατρος σας μπορεί να σας βοηθήσει να αποφασίσετε αν οι αποκαταστάσεις ΣΡ είναι κατάλληλες για εσάς.


Ομαδική Έκθεση :: «Κυκλοδίωκτος...» | deBóp\n2021-06-17 17.06.2021 2021-07-24 - 24.07.2021\n...Ο ήλιος κυκλοδίωκτος,\nΗ Sianti gallery την Πέμπτη 17 Ιουνίου 2021 από τις 13:00 μέχρι τις 21:00 εγκαινιάζει την ομαδική έκθεση «Κυκλοδίωκτος…», έργα από τον κύκλο στη σφαίρα και vice versa. Συνεχίζοντας τις πρωτότυπες, θεματικές της εκθέσεις που έγιναν ευμενώς δεκτές και από το κοινό και από την κριτική, προτείνει αυτή τη φορά μία εικαστική έκθεση ζωγραφικής, γλυπτικής και κατασκευών με θέμα τον κύκλο και τη σφαίρα. Κατ' ουσίαν συνέχεια και ολοκλήρωση της προηγούμενης έκθεσης με τον τίτλο «Tondo», η ενότητα "Κυκλοδίωκτος..."ασχολείται με τα αρχετυπικά ζητήματα τόσο της ζωής όσο και της τέχνης. Τον κύκλο και τη σφαίρα, δηλαδή το τέλειο σχήμα και το τέλειο σώμα που συμβολίζουν τη νομοτέλεια αλλά και την πληρότητα των πραγμάτων, όπως το απόλυτο της ζωής και του θανάτου, όπως τουλάχιστον υπαινίσσεται ο πασίγνωστος στίχος του Κάλβου.\n« Η τέχνη είναι το μόνο μας δικαίωμα σε μίαν, έστω, ιδιοτελή αθανασία και η μόνη μας δυνατότητα να ψηλαφήσουμε με τα ακροδάχτυλα μας το τέλειο » τονίζει ο ιστορικός τέχνης και επιμελητής της έκθεσης, Μάνος Στεφανίδης σημειώνοντας «Ένας κύκλος είναι η εναλλαγή των εποχών μέσα στη σφαίρα του σύμπαντος κόσμου. Κι άλλος κύκλος είναι η ζωή των ανθρώπων μέσα στη σφαίρα του βιωμένου τους χρόνου. Άρα, αντιλαμβάνεται κανείς πώς μία έκθεση που έχει ως θέμα τον κύκλο και τη σφαίρα, καταπιάνεται - είτε ηθελημένα είτε και ασυνείδητα - με πάρα πολύ ουσιαστικά πράγματα. Ξεφεύγει σαφώς από το επίπεδο της δεξιοτεχνίας, της διακόσμησης ή της μονοσήμαντης εικονοποιΐας και ανιχνεύει αρχέτυπα. Ακραγγίζει με άλλα λόγια, τις ιδανικές μορφές. Το πόσο το καταφέρνει θα το κρίνετε εσείς. Ήδη όμως τα σώματα και τα σχήματα, κύκλοι και σφαίρες, μέσα από τα οποία καλούνται να εκφραστούν οι δημιουργοί ανεβάζουν τον πήχη πολύ ψηλά».\nΟ κύκλος της ζωής, η σφαίρα που συμπυκνώνει ολόκληρο το σύμπαν αλλά και η τέχνη η ίδια που μέσα από τις δύο αυτές "πρωταρχικές ουσίες" ξαναλέει το δικό της παρηγορητικό ή εκστατικό αφήγημα. Στην άκρως θεαματική αυτή παρουσίαση συμμετέχουν καθιερωμένοι και νεότεροι δημιουργοί συνεργάτες μόνιμοι ή περιστασιακοί της gallery Sianti:


Βιβλιοπρόταση και οργάνωση παιχνιδιών - βιβλίο οργάνωσης.\nHomeΠαιδικά ΒιβλίαΒιβλιοπρόταση και οργάνωση παιχνιδιών\nOn20 Μαΐου, 2019\nΗ σημερινή ανάρτηση είναι μια Βιβλιοπρόταση σε συνδυασμό με την δική μας οργάνωση παιχνιδιών.\nΠρόσφατα αποκτήσαμε το βιβλίο, “Μαθαίνω να τακτοποιώ όπως ο Νικόλας και η Χλόη” από την σειρά “Τα βιβλία μου Montessori” των εκδόσεων Κεντικελένη.\nΕίναι για παιδιά από 4 έως 7 ετών και ουσιαστικά τα προτρέπει να αναπτύξουν την αυτονομία τους και την εμπιστοσύνη στις δυνατότητες που ήδη έχουν.\nΠροϋπόθεση όλων αυτών όμως είναι η δημιουργία ενός ενθαρρυντικού περιβάλλοντος κατάλληλα οργανωμένου για τις ανάγκες του παιδιού, πλούσιο σε ερεθίσματα και υλικά με απόλυτο σεβασμό στην προσωπικότητα του. (Από την εισαγωγή του βιβλίου)\nΤο συγκεκριμένο βιβλίο το αγαπήσαμε για την όμορφη εικονογράφηση του, το απλό και κατανοητό του κείμενο καθώς επίσης και γιατί η ιστορία του είναι μια πραγματικότητα την οποία βιώνουμε αρκετά συχνά και εμείς ως γονείς αλλά και τα παιδιά.\nΜε την καθημερινή ακαταστασία που προκύπτει από τα παιχνίδια τους, μπορούν εύκολα να ταυτιστούν με τον ήρωα της ιστορίας και να ακολουθήσουν με την δίκη μας παρότρυνση το παράδειγμά του.\nΒιβλιοπρόταση και οργάνωση παιχνιδιών.\nΟ μικρός Νικόλας μετά το πάρτι του αποφάσισε να βάλει σε μια τάξη τα παιχνίδια του, μιας και το χάος που επικρατούσε στο δωμάτιο δεν του άρεσε καθόλου.\nΆρχισε λοιπόν να οργανώνει τα πράγματα του σε κατηγορίες με τη βοήθεια της μικρής του αδελφής Χλόης.\nΣκέφτηκε πως το να μαζέψει κάποια παιχνίδια, να τα τοποθετήσει ψηλά στη ντουλάπα και να τα ξαναπάρει σε λίγο καιρό θα ήταν αρκετά βοηθητικό στο να αδειάσει ο χώρος αλλά και να του δώσει την εντύπωση, ότι έχει καινούργια παιχνίδια.\nΣυζητώντας με την γιαγιά του ενθουσιάστηκε με την ιδέα της, να κολλήσει ετικέτες έξω από τα κουτιά με τα παιχνίδια για να θυμάται πάντα τι υπάρχει μέσα σε κάθε κουτί.\nΤέλος διαπίστωσε πως νιώθει πολύ όμορφα, χαρίζοντας κάποια παλιά αγαπημένα του παιχνίδια στην μικρή του αδελφή.\nΣτην τελευταία σελίδα του βιβλίου βρίσκουμε κάποιες συμβουλές από την συγγραφέα, οι οποίες εκτός των άλλων αναφέρονται στο να παρακινήσουμε μετά το τέλος της ανάγνωσης τα μικρά παιδιά, να οργανώσουν το δωμάτιό τους, να διαχειριστούν την ποσότητα των παιχνιδιών που έχουν στη διάθεσή τους, ώστε να αναπτύξουν την ικανότητα κατηγοριοποίησης και λογικής σκέψης κ.τ.λ.\nΣε αυτό το σημείο θα σας δείξω πως οργανώνουμε εμείς τα παιχνίδια των παιδιών.\nΑρχικά να πω, πως η οργάνωση είναι κάτι που αγαπώ και μου αρέσει και κυρίως τα πράγματα των παιδιών (παιχνίδια, ρούχα, παπούτσια, χειροτεχνίες, ζωγραφιές κ.α.) προσπαθώ πάντα να τα έχω οργανωμένα και τακτοποιημένα και για να τα βρίσκουμε όλα εύκολα και γρήγορα, αλλά και να γινόμαστε το καλό παράδειγμα για εκείνα.\nΣτο δωμάτιο των παιδιών υπάρχουν παιχνίδια που μπορεί να τα παίξει και ο Νικόλας 4.5+ χρονών και ο Κάσσανδρος 21 μηνών, δεν υπάρχουν δηλαδή μικρά παιχνιδάκια που μπορεί να είναι επικίνδυνα για το μικρότερο παιδί.\nΣε αυτό το έπιπλο από τα ΙΚΕΑ\nαποθηκεύουμε κατά κατηγορίες διάφορα παιχνίδια όπως:\nΤο σπίτι της φάρμας Playmobil από την σειρά 123 και ότι ζωάκι έχουμε και δεν έχουμε.\nΔιαφόρων ειδών ξύλινα παιχνίδια και οτιδήποτε έχουμε σε τουβλάκια.\nΠαζλ, πλαστελίνες, αυτοκινητάκια, εργαλεία.\nΗ αγαπημένη μας κουζίνα και το μανάβικο, που μετά το τέλος του παιχνιδιού φροντίζουμε να τα αφήσουμε όσο πιο τακτοποιημένα γίνεται.\nΤα λούτρινα ζωάκια τα μαζεύουμε μέσα σε αυτό το μπαούλο για να τα προφυλάξουμε από την σκόνη, γιατί δεν είναι κάτι που τα παιδιά θα παίξουν σε καθημερινή βάση.\nΤα επιτραπέζια και οτιδήποτε περιέχει μικρά κομμάτια (lego, playmobil κ.α) τα έχουμε μαζέψει σε μια βιβλιοθήκη σε άλλο δωμάτιο του σπιτιού, στο οποίο έχει πρόσβαση πολύ εύκολα ο Νικόλας αλλά ο Κάσσανδρος όχι.\nΚάποια tips που ακολουθώ αρκετά συχνά είναι:\nΤο συχνό ξεκαθάρισμα από σπασμένα παιχνίδια ή παιχνίδια που δεν είναι πια λειτουργικά.\nΜαζεύω, αποθηκεύω ή χαρίζω τα παιχνίδια που είναι για μικρότερη ηλικία από αυτή που έχουν φτάσει τα παιδιά (αυτό συμβαίνει κυρίως με παιχνίδια του Κάσσανδρου), άρα έχει χαθεί και το ενδιαφέρον προς αυτά.\nΠαιχνίδια που δεν παίζονται για αρκετό καιρό και τα παιδιά δεν ασχολούνται πια μαζί τους τα μαζεύω, τα πηγαίνω στην αποθήκη και τα εμφανίζω πάλι μετά από κάποιο διάστημα.\n(Η Μαρία από το Stunning Mommying, πριν λίγο καιρό έγραψε ένα πολύ κατατοπιστικό άρθρο για το Toy Rotation).\nΣε όλη την διαδικασία της οργάνωσης επιδιώκω να συμμετέχουν και τα παιδιά (ο Νικόλας δηλαδή) γιατί πρώτον αφορά δικά τους πράγματα αλλά και για να μάθουν να συμμαζεύουν τον χώρο γύρω τους.\nΕσείς τι ακολουθείτε για την αποθήκευση των παιχνιδιών; περιμένω τα σχόλια σας.\nΑν θέλετε και άλλες προτάσεις παιδικών βιβλίων, πατήστε εδώ.\nMontessori Βιβλιοπρόταση Κεντικελένης οργάνωση παιχνιδιών


Οι θησαυροί του κήπου - Ειδήσεις - νέα - Το Βήμα Online\n19 Μαΐου 2011, 19:06 Ενημερώθηκε: 19 Μαΐου 2011, 19:06\nΕμαθα πολλά σε λίγη ώρα. Και μου φάνηκαν τόσο σημαντικά ενώ ήμουν σχεδόν αδιάφορος όταν πάτησα για πρώτη φορά το πόδι μου σε αυτό το μέρος. Ακόμη και ο προσδιορισμός – ο μεγαλύτερος βοτανικός κήπος της Ανατολικής Μεσογείου – δεν με έκανε λιγότερο δύσπιστο. Η θλιβερή κατάσταση ακόμη και σήμερα του Πεδίου του Αρεως και κυρίως η εγκατάλειψη στην τύχη τους τόσων αξιόλογων φυτών στον Εθνικό Κήπο προδιαθέτει αρνητικά τον επισκέπτη και σε όποιο άλλο μέρος βρεθεί με πράσινο στη διάθεση του κοινού. Μόλις όμως περπατήσεις στα μονοπάτια και στις περιποιημένες αλέες του Βοτανικού Κήπου Ιουλίας και Αλεξάνδρου Ν. Διομήδους, μέσα από μια πλημμύρα ανθισμένων φυτών και κάτω από την ευεργετική σκιά δέντρων φερμένων ακόμη και από τα Ιμαλάια ή την Αφρική, ανοίγουν και το μυαλό σου και η ψυχή σου. Και όλα αυτά κοντά στη συμβολή της Ιεράς οδού με τη λεωφόρο Καβάλας!\nΕνα από τα πιο διάσημα φυτά του κήπου, όλοι σχεδόν έχουν ακούσει γι’ αυτό στο σχολείο αλλά ελάχιστοι το έχουν δει, είναι το κώνειο το στικτό (Conium maculatum). Φυτό που θεωρείται δηλητηριώδες και ως προς τα σπέρματα και ως προς τα πράσινα μέρη του. Είναι πλούσιο σε αλκαλοειδείς ουσίες, δηλαδή οργανικές ενώσεις με βασικό στοιχείο το άζωτο. Στην κατηγορία αυτή ανήκουν η νικοτίνη, η καφεΐνη, η κινίνη, η κοκαΐνη, η μορφίνη, η στρυχνίνη και το ζουμί από τους βρασμένους σπόρους του ήταν το δημοφιλέστερο μέσο για όσους ήθελαν να αυτοκτονήσουν. Ο πιο διάσημος αυτόχειρ της αρχαιότητας, ο Δημοσθένης, κώνειο ήπιε και αυτός. Υπάρχουν λεπτομερείς περιγραφές σε αρχαία κείμενα για την παράλυση και το πάγωμα που άρχιζε από τα μέλη και έφθανε σε εξουδετέρωση των πνευμόνων και της ίδιας της καρδιάς. Διάσημο στους αιώνες έγινε από την περιγραφή της θανάτωσης του Σωκράτη αλλά είχαν προηγηθεί ο Θηραμένης, ο Πολέμαρχος και μετά τον Σωκράτη ήταν ο Φωκίων που ζήτησε διπλή δόση! Δεν του έδωσαν όμως διότι ήταν ακριβό για την εποχή του λόγω της παρασκευής από τους σπόρους του. Αλλά, όπως λένε και στην Κρήτη, «η δόση κάνει το φάρμακο φαρμάκι». Γι’ αυτό από το κώνειο παλαιότερα έφτιαχναν σκευάσματα κατά του έντονου βήχα όπως είναι ο κοκκύτης και ο βήχας μετά την προσβολή από τη φυματίωση ή για τους πόνους από τη σύφιλη. Παλαιότερα το κώνειο ήταν υπεράφθονο σε όλη την Αθήνα, αλλά όταν κάποτε θεώρησαν ότι είχε αντικαρκινικές ιδιότητες οι αθηναίοι φαρμακοποιοί τον 19ο αιώνα έβγαιναν και το μάζευαν με το δεμάτι. Πάντως, ένα ακόμη πράγμα που έμαθα να λέω φεύγοντας από αυτόν τον κήπο είναι ότι ελάχιστα φυτά δεν έχουν κάποια ιαματική ιδιότητα (αλλά, όπως και με τα μανιτάρια, αν δεν ξέρεις μπορείς να πάθεις ζημιά…).\nΜία από τις πιο εντυπωσιακές γνωριμίες στον κήπο αυτόν ήταν με τον νάρθηκα, μια πραγματική «ατραξιόν» στον κήπο αυτόν. Από τα πιο απροσδόκητα πράγματα που μαθαίνεις στο τμήμα των ιστορικών φυτών είναι για τον νάρθηκα (Ferula communis). Ενα φυτό που το βρίσκεις να φυτρώνει σε ερημονήσια και όπου υπάρχει άγρια ανεξέλεγκτη βλάστηση. Εχει ένα στέλεχος ίσιο που θυμίζει ευθύγραμμο καλάμι, γι’ αυτό το χρησιμοποιούσαν όπως εμείς τον γύψο, για να κάνουν ανατάξεις και να κρατούν σε ίσια θέση σπασμένα μέλη (γι’ αυτό λέμε σήμερα «του έβαλαν νάρθηκα»). Αλλά δεν ήταν η μόνη χρήση του. Το στέλεχος αυτό συνιστούσαν, πρώτος και καλύτερος ο Διόνυσος, να το κρατούν οι μεθυσμένοι αντί για μπαστούνι διότι είναι μεν ίσιο αλλά όχι σκληρό και αν μπλέξουν σε καβγάδες να μην προκύψουν τραυματισμοί. Ακόμη πιο θαυμαστή είναι η ιστορία για την ψίχα του νάρθηκα. Μπορεί να σιγοκαίει στο εσωτερικό του χωρίς να αρπάζει φωτιά το εξωτερικό και έτσι μπορούσαν να μεταφέρουν φωτιά σε παλιές εποχές από το ένα μέρος στο άλλο. Οι παλιοί ναυτικοί και οι ψαράδες ξέρουν το φυτό με το όνομα «μαγκούτα» και είναι ο πιο φυσικός και ανέξοδος αναπτήρας! Γιατί το έχουν στα ιστορικά φυτά; Μα γιατί λέγεται πως και ο Προμηθέας πήγε τη φωτιά στη Γη κρυμμένη μέσα σε νάρθηκα (το αναφέρει ο Ησίοδος).\nΜέσα σε ένα πρόχειρα εξοπλισμένο ξύλινο σπιτάκι είναι το στρατηγείο της προϊσταμένης, της κυρίας Ειρήνης Βαλλιανάτου. Συστηματική βοτανολόγος – φυτοκοινωνιολόγος, διδάκτωρ της Βιολογίας, αλλά ο πιο ταιριαστός τίτλος για εκείνην είναι «η ψυχή του κήπου». Μαζί, ανάμεσα σε γλάστρες, σακούλες με σπέρματα, κάτι παμπάλαιους υπολογιστές, πινακίδες που περιμένουν την τοποθέτησή τους για να παίξουν ρόλο οδοδείκτη προς τα όλο και αυξανόμενα τμήματα του κήπου, βλέπουμε σε βιβλία και πίνακες αποτιμήσεις για το πόσο δυνατή είναι η Ελλάδα σε ό,τι αφορά την ποικιλία των φυτών σχετικά με άλλες χώρες. Ναι, είμαστε στην άκρη της Ευρώπης και τελευταίοι σε πολλά. Στη χώρα μας όμως μπορείς να συναντηθείς με 5.855 διαφορετικά είδη και μαζί με τα υποείδη φθάνουν τα 6.900, όταν στην πενταπλάσια σε έκταση Γαλλία υπάρχουν 4.650 είδη και στη δυόμισι φορές μεγαλύτερη Ιταλία έχουν 5.300 είδη.\nΣτην Κρήτη καταγράφονται ακόμη και σήμερα εκατοντάδες ενδημικά είδη. Αλλά και σε άλλα τμήματα της Ελλάδας βρίσκουμε σπάνια φυτά, ενώ σε ένα πολυσέλιδο πόνημα, το Βιβλίο των Ερυθρών Δεδομένων, προϊόν συλλογικής προσπάθειας ελλήνων και πολλών ξένων ειδικών, βρίσκονται καταχωρισμένα εκατοντάδες φυτά που κινδυνεύουν να εξαφανιστούν. Κάποια βρίσκονται και μέσα σε περιοχές Natura, αλλά αυτό δεν τα σώζει προς το παρόν, γιατί εμείς ακόμη δεν έχουμε αποφασίσει το πώς θα γίνεται η διαχείριση των περιοχών αυτών, ενώ κάποιοι έχουν πρόχειρο το γνωστό και φτηνό: Για ένα πουλί ή για ένα δέντρο θα σταματήσει η οικονομική μας ανάπτυξη; Πάντως το ευχάριστο είναι ότι οι άνθρωποι εκεί στον κήπο δεν σταματούν να φτιάχνουν. Εχουν ξεκινήσει ένα νέο τμήμα με φυτά που χρησιμοποιεί και η κινεζική ιατρική και κάποια στιγμή θα έχει πολύ ενδιαφέρον να γίνουν οι συσχετισμοί και οι συγκρίσεις με φυτά που αναφέρουν οι αρχαίοι συγγραφείς στον μεσογειακό χώρο. Το ότι στην Ελλάδα διαθέτουμε έναν πράσινο θησαυρό μάς το θύμισε και η δουλειά που γίνεται στην Κω, σε συνεργασία με το Διεθνές Ιπποκράτειο Ιδρυμα, και από την πλευρά του κήπου εδώ με την κυρία Βαλλιανάτου. Διότι θέλησαν να φτιάξουν έναν κήπο με φυτά που αναφέρονται στα συγγράμματα της «Ιπποκρατικής Συλλογής». Και αυτό δεν είναι και τόσο εύκολο. Θα πρέπει να γίνει ταύτιση με τα ονόματα που έχουν τα ίδια φυτά σήμερα. Αν σκεφθούμε λοιπόν ότι έχουν ήδη ταυτιστεί λίγο πιο πολλά από 250 είδη και ότι ο Διοσκουρίδης και ο Θεόφραστος αναφέρουν περίπου 600, η δουλειά γίνεται όλο και πιο επίπονη. Αλλά ένας τέτοιος κήπος θα άξιζε, σε συνδυασμό με την αναβίωση της ιπποκρατικής ιατρικής, όχι μόνο να γίνει αντικείμενο τουριστικής διαφήμισης – εντάξει, αυτονόητο – αλλά και αντικείμενο διαφήμισης της ελληνικής φύσης στους ίδιους τους Ελληνες.


Ειρωνική ανάρτηση Δαλακάκη στο fb – Alpha-news.gr\nΕιρωνική ανάρτηση Δαλακάκη στο fb\nΜε αρκετή ειρωνεία και σαρκασμό ο πρώην Δήμαρχος Δοξάτου και νυν επικεφαλής της μείζονος αντιπολίτευσης στον Δήμο, Δημήτρης Δαλακάκης, σχολιάζει στο αγαπημένο του fb την συνεργασία του νυν Δημάρχου Θέμη Ζεκερίδη με τις παρατάξεις της αντιπολίτευσης και τους επικεφαλής τους, Κυριακή Παπαζώτου και Πάρη Παπαδόπουλου.\nΣτην ανάρτηση του με τίτλο: «Οι μάσκες έπεσαν» ο κ. Δαλακάκης αναφέρει πως η συνεργασία τους δεν έγινε στη βάση καμιάς προγραμματικής σύγκλισης και πως το μόνο που ανακοινώθηκε ήταν… «καρεκλίτσες και μισθοί».\nΤο κείμενο και την φωτογραφία στο fb, πλαισιώνει ένα λαϊκό τραγούδι, επιλογής Δαλακάκη, με πολλά υπονοούμενα.\nΓια «πολιτική καφενείου» κατηγορούν τον κύριο Δαλακάκη στελέχη της δημοτικής αρχής Δοξάτου και αναφέρουν πως ο κ. Δαλακάκης αντί να προχωρά σε κουτσομπολίστικου χαρακτήρα σχολιασμούς, ας ενδιαφερθεί πρωτίστως για όσα συζητούν για εκείνον και για τον διορισμό του, στην θέση του Γενικού Γραμματέα του Δήμου Δράμας.


Siesta Hotel Morne Rouge | Huno Ξενοδοχείο\nSiesta Hotel Morne Rouge - Huno.gr\nΞενοδοχεία > Γρενάδα > Morne Rouge > The Lime > Siesta Hotel Morne Rouge\nMorne Rouge 2.5/5 "Καλούτσικο" (57 Κριτικές)\nΣύγκριση τιμών για τη διαμονή σας στο Siesta Hotel Morne Rouge\nΚατατάσσεται 1st από 1 ξενοδοχεία της Morne Rouge Booking.com\nοικονομικά προσιτό αλλά άνετο Διαμονή κοντά στο The Lime\nΤο Siesta Hotel είναι ένα άνετο ξενοδοχείο κατηγορίας 2 αστέρων. Το ακίνητο βρίσκεται στην περιοχή του The Lime της Morne Rouge, Γρενάδα. 2 αστέρων και με 'Καλούτσικο' βαθμολογία χρήστη 5, το ακίνητο έχει ένα φάσμα προνομιακών τιμών επιλογών δωματίου.Οι επισκέπτες του Huno.com κατατάσσουν το ακίνητο στην 1st θέση από συνολικά1 ξενοδοχεία στην περιοχή.\nΤο Siesta Hotel έχει 37 λειτουργικό δωμάτια και τιμές από XCD95 ως XCD110.\nΤο ακίνητο βρίσκεται κοντά στο Morne Rouge Bay και στο Grand Anse Bay. Με τοMartins Bay και το De Frietas Cottages σε μικρή απόσταση.\nΌταν βρεθείτε στην Morne Rouge, κάντε μια επίσκεψη σε τοπικές περιοχές όπως το The Lime και το Gwa Kay, και τα δύο από τα οποία δεν βρίσκονται μακρυά από το ξενοδοχείο. Το Ruth Howard, Petit Bouc και το Mont Tout are είναι επίσης σε κοντινή απόσταση από το κεντρο της Morne Rouge.\nΤο ακίνητο είναι διαθέσιμο σε 6 συνεργαζόμενες ιστοσελίδες συμπεριλαμβανομένων Easytobook, Booking.com, Agoda, Hotels.com, Otels.com and Getaroom. Αναζητήστε τιμές για το Siesta Hotel σε αυτές τις ιστοσελίδες online εισάγοντας την αναζήτησή σας στην παραπάνω φόρμα ή συγκρίνετε όλες τις δυνατότητες διαμονής στην Morne Rouge στ' αριστερά.\nΕπιλογές τοπικής διαμονής που περιλαμβάνουν το 3αστέρων Blue Horizons Garden Resortείναι κοντά στο Siesta Hotel. Επίσης εντός της περιοχής βρίσκονται το WAVE CREST HOLIDAY HTL και το Coyaba Beach Resort. Για άλλες επιλογές δοκιμάστε το Allamanda Beach Resort λίγο πιο πέρα.\nΔωρεάν ανεξάρτητος οδηγός για τις φτηνότερες τιμές στο Siesta Hotel Morne Rouge.