Το καλύτερο φαγητό στην Αμερική ανά περιοχή | Esta Visa\nΤο καλύτερο φαγητό στην Αμερική ανά περιοχή\nΌταν μιλάμε για το καλύτερο φαγητό της Αμερικής, οι περισσότεροι από εμάς σκεφτόμαστε τις μεγάλες πόλεις όπως η Νέα Υόρκη, το Λος Άντζελες ή το Μαϊάμι. Αλλά όταν πρόκειται για μια τόσο μεγάλη χώρα, είναι πολύ εύκολο να μην απολαύσουμε τις γευστικές εμπειρίες που έχουν να μας προσφέρουν λιγότερο γνωστές περιοχές. Η Αμερική είναι γεμάτη από εστιατόρια με γευστικές λιχουδιές, αλλά ίσως είναι δύσκολο να βρούμε τα σωστά μέρη για φαγητό. Αν είστε Έλληνας πολίτης και προγραμματίζετε να ταξιδέψετε στις ΗΠΑ, πρέπει πρώτα να αποκτήσετε τη θεώρησή σας ESTA.\nΑυτός είναι ο οδηγός σας για τα λιγότερο γνωστά γευστικά μονοπάτια που θα βρείτε σε μικρές πόλεις της Αμερικής σε κάθε περιοχή της χώρας.\nΒορειοανατολικές περιοχές Αμερικής\nΤο Μπέρλινγκτον στο Βερμόντ βρίσκεται ακριβώς νότια από τα καναδικά σύνορα και είναι ιδανικό για μια απόδραση το Σαββατοκύριακο – ειδικά αν είστε λάτρεις του φαγητού. Γνωστό για τις μπύρες και τα ζυθοποιεία του, το Μπέρλινγκτον αφήνει τη δική του σφραγίδα στον κόσμο της μαγειρικής καθώς προσφέρει πολλές και διάφορες κουζίνες. Για αρχή, επισκεφθείτε το ζυθοποιείο Zero Gravity Brewery για να απολαύσετε μερικές από τις craft μπύρες του Μπέρλινγκτον προτού συνεχίσετε για το εστιατόριο American Flatbread για να δοκιμάσετε νόστιμες, σπιτικές πίτσες. Αγαπάτε τις γεύσεις της Γαλλικής κουζίνας αλλά δεν θέλετε να απομακρυνθείτε από τα βορειοανατολικά; Στο εστιατόριο Leunig θα μπορέσετε να απολαύσετε κλασικά Γαλλικά πιάτα. Bon appetite!\nΤο Πόρτλαντ, Μέιν είναι άλλο ένα ενδιαφέρον μέρος στα βορειοανατολικά της Αμερικής, και εφόσον το Μέιν βρίσκεται στον Ατλαντικό ωκεανό, δεν αποτελεί έκπληξη ότι πολλοί τουρίστες επισκέπτονται την περιοχή για να δοκιμάσουν τον γευστικό αστακό του Μέιν. Ένα ταξίδι στο Πόρτλαντ δεν θεωρείται ολοκληρωμένο αν δεν δοκιμάσετε το πεντανόστιμο μπουρέκι αστακού. Το καλύτερο μπουρέκι αστακού θα το βρείτε στο εστιατόριο Scales Restaurant. Για άλλες εξαιρετικές γευστικές επιλογές, μπορείτε να επισκεφθείτε το εστιατόριο Central Provisions που φημίζεται για το εκλεπτυσμένο στυλ του και τη ρουστίκ διακόσμηση, ενώ το εστιατόριο East Ender σερβίρει εξαιρετικά νόστιμη παραδοσιακή σούπα.\nΑναλογικά με το μέγεθός του, ίσως σκεφτείτε ότι μια επίσκεψη στο Ρόουντ Άιλαντ να είναι μια καλή επιλογή για μια μικρή απόδραση. Αλλά αν σκεφτείτε ότι το 20% των εστιατορίων του Νιούπορτ έχει εξαιρετικές κριτικές, ίσως αποφασίσετε να μείνετε λίγο παραπάνω για να επισκεφθείτε τα εστιατόρια αυτής της μικρής περιοχής. Εφόσον το Νιούπορτ είναι παραθαλάσσια πόλη, μια έξυπνη ιδέα είναι να κλείσετε μια κρουαζιέρα με δείπνο και να δείτε τα αξιοθέατα της πόλης απολαμβάνοντας εποχιακά και γευστικά τοπικά εδέσματα. Για ακόμη πιο τοπικά πιάτα, κατευθυνθείτε στη γραφική αποβάθρα Μπόουενς του Νιούπορτ για τα πιο φρέσκα θαλασσινά.\nΜεσοδυτικές Πολιτείες Αμερικής\nΊσως εκπλαγείτε όταν μάθετε ότι μπορείτε να πάρετε μια γεύση από την Ανατολική Ευρώπη στο Μίσιγκαν. Το Hamtramck στην πολιτεία του Μίσιγκαν είναι το ιδανικό μέρος για να δοκιμάσετε την αυθεντική Πολωνική κουζίνα. Έως τα τέλη 20ου αιώνα, ο πληθυσμός του Hamtramck αποτελούνταν κυρίως από Πολωνούς αφού με το πέρασμα των χρόνων έφτασαν στην περιοχή πολλοί μετανάστες από την Ανατολική Ευρώπη. Με εστιατόρια με εξαιρετικές αξιολογήσεις όπως το Polonia Restaurant και το Polish Village Cafe, είναι ξεκάθαρο ότι αυτές οι οικογένειες μεταναστών έχουν διατηρήσει την παράδοση ζωντανή με ένα πολύ εύγευστο τρόπο. Αν έχετε επισκεφθεί τα παραπάνω εστιατόρια, δεν θα ξεμείνετε από επιλογές, καθώς υπάρχουν 200 σημεία με φαγητό που μπορείτε να επισκεφθείτε.\nΕνώ ο περισσότερος κόσμος προτιμάει το Σικάγο για να δοκιμάσει την τοπική κουζίνα, οι πραγματικοί λάτρεις του φαγητού, επιλέγουν το Galesburg. Αυτός ο κρυμμένος μικρός παράδεισος γεύσεων βρίσκεται στη δυτική πλευρά του Ιλινόι και διαθέτει περισσότερα από 100 κορυφαία εστιατόρια για να επισκεφθείτε. Στο Galesburg βρίσκεται το πιο παλιό εστιατόριο της πόλης, το Coney Island. Αυτό το εστιατόριο άνοιξε στις αρχές του 1920 και ακόμη εξακολουθεί να προσελκύει εκατομμύρια τουριστών που θέλουν να δοκιμάσουν εκλεπτυσμένο και ποιοτικό φαγητό. Αν προτιμάτε να πάρετε μια γεύση από το παρόν, μπορείτε να επισκεφθείτε το Landmark Cafe and Creperie για να απολαύσετε όλες τις ώρες της ημέρας ποιοτική Γαλλική κουζίνα.\nΚαμία επίσκεψη στη Δυτική Ακτή δεν θεωρείται ολοκληρωμένη αν δεν επισκεφθείτε την πρωτεύουσα του τυριού του κόσμου. Το Μονρό στην πολιτεία του Ουισκόνσιν δεν είναι απλώς μια περιοχή που φημίζεται για το φεστιβάλ τυριού, αλλά επίσης διαθέτει πολλά εστιατόρια που οι φανατικοί του τυριού θα λατρέψουν. Στα εστιατόρια Baumgartner Cheese Store και Alp and Deli Cheesery θα βρείτε μεγάλη ποικιλία τυριών, από ελβετικό τυρί έως παλαιωμένο τσένταρ που μπορείτε εύκολα να συνδυάσετε με τοπικές λιχουδιές.\nΟρεινές Δυτικές Πολιτείες\nΟ περισσότερος κόσμος όταν ακούει την πόλη του Άσπεν το μυαλό του πάει σε λόφους και πλαγιές καθώς αυτή η πόλη είναι γνωστή στον κόσμο του σκι. Κι ενώ οι περισσότεροι τουρίστες καταφθάνουν στο Άσπεν με το σνόουμπορντ στις αποσκευές τους, οι λάτρεις του φαγητού θα πρέπει να έχουν μαζί τους και μεγάλη όρεξη. Το 21% από τα 130 εστιατόρια που διαθέτει το Άσπεν έχουν λάβει εξαιρετικές κριτικές ανεβάζοντας την πόλη στην κορυφή των πόλεων της Αμερικής με την καλύτερη κουζίνα. Επισκεφθείτε το σικάτο εστιατόριο Chef’s Club στο ξενοδοχείο St. Regis Hotel για να απολαύσετε ένα γεύμα σε ένα από το καλύτερα εστιατόρια της χώρας ή το εστιατόριο Wild Fig για ένα μοναδικό δείπνο ανάμεσα στις πλαγιές. Αν προτιμάτε κάτι πιο απλό όπως μπέργκερ και τάκος, το 520 Grill θα σας ικανοποιήσει απόλυτα.\nΑν αναζητάτε βορειοδυτικές γεύσεις με κάτι πιο πικάντικό, η πόλη Σάντα Φε στο Νέο Μεξικό είναι η λύση που αναζητάτε με 400 εστιατόρια, πολλά από τα οποία έχουν βραβευτεί. Το εστιατόριο Coyote Cafe προσφέρει ποιοτικό δείπνο και διαθέτει μπαρ στην ταράτσα με τοπική κουζίνα, ενώ όσοι προτιμούν μια πιο χαλαρή κατάσταση, μπορούν να επιλέξουν το οικογενειακό εστιατόριο Palacio Cafe. Το εστιατόριο Geronimo στη Σάντε Φε έχει βραβευτεί ως ένα από τα 100 καλύτερα εστιατόρια της Αμερικής και σίγουρα αξίζει να το επισκεφθείτε για να πάρετε μια γεύση από την ορεινή-δυτική κουζίνα της χώρας.\nΧτισμένη στους πρόποδες των Βραχωδών Ορέων, η πόλη Λόγκαν αποτελεί καμάρι για την πολιτεία της Γιούτα καθώς εκεί θα βρείτε μερικά από τα καλύτερα εστιατόρια της χώρας. Με το πέρασμα των χρόνων, η γευστική εμπειρία απογειώθηκε στο Λόγκαν με εστιατόρια όπως το Le Nonne, που λειτουργεί υπό την επίβλεψη του καταξιωμένου σεφ, Pier-Antonio Micheli. Άλλα κορυφαία εστιατόρια στην περιοχή είναι το Angie’s Restaurant που σερβίρει βορειο-δυτικά κλασικά εδέσματα και το Μεξικανικό bistro, Cafe Sabor. Με τους βράχους στο φόντο καθώς απολαμβάνετε αυτά τα γευστικά πιάτα, τόσο οι γεύσεις όσο και η ομορφιά του τοπίου στο Λόγκαν θα σας ικανοποιήσουν απόλυτα.\nΠεριοχές Δυτικά του Ειρηνικού Ωκεανού\nΑν αγαπάτε το καλό φαγητό και σκέφτεστε ένα ταξίδι στη Χαβάη, αφήστε τη Χονολουλού και κατευθυνθείτε προς το Καϊλούα-Κόνα που βρίσκεται στο μεγάλο νησί της Χαβάης. Το Kona Coffee είναι το ιδανικό μέρος για να απολαύστε τον αγαπημένο σας καφέ ενώ θα μαγευτείτε από το τυπικό εξωτικό τοπίο της Χαβάης με το ειδυλλιακό τιρκουάζ της θάλασσας και τις κατάλευκες αμμώδεις παραλίες. Για αυθεντικές χαβανέζικες γεύσεις όπως είναι τα διάσημα πιάτα poke bowl και ahi tuna, προτιμήστε το εστιατόριο Umeke’s.\nΟι περισσότεροι λάτρεις του φαγητού αγαπούν τη Νάπα για την πανέμορφη Κοιλάδα Νάπα και τα γευστικά κρασιά της, αλλά αυτή η πόλη στη ζώνη του Δυτικού Ειρηνικού Ωκεανού προσφέρει ακόμη περισσότερα στους λάτρεις του φαγητού. Αυτή η μικρή πόλη διαθέτει περισσότερα από 500 εστιατόρια, έτσι μπορείτε πολύ εύκολα να συνδυάσετε γευστικό φαγητό με εξίσου ποιοτικό κρασί. Στο βραβευμένο με αστέρι Michelin εστιατόριο La Toque θα βρείτε πιάτα της σύγχρονης Γαλλικής κουζίνας που θα απολαύσετε με τοπίο στις όχθες του ποταμού, ενώ στο εστιατόριο The Cadet θα απολαύσετε κρασί και μπύρα σε συνδυασμό με παραδοσιακά τυριά και άλλα ορεκτικά σε ένα μοντέρνο περιβάλλον. Αν τύχει να βρεθείτε στη Νάπα την εποχή του Cabernet, δεν πρέπει να χάσετε το φεστιβάλ φαγητού και κρασιού Flavor.\nΕπειδή η Σονόμα είναι ακόμη μια πόλη της Καλιφόρνια γνωστή για τα οινοποιεία της, είναι εύκολο να παραβλέψει κανείς το γεγονός ότι αυτή η πόλη έχει πάρα πολλά εστιατόρια. Επισκεφθείτε τα εστιατόρια The Girl και The Fig για να απολαύσετε καλό κρασί και να πάρετε μια γεύση της γαλλικής κουζίνας, ενώ αν επιλέξετε το εστιατόριο El Dorado Kitchen θα δοκιμάσετε πάρα πολλά τοπικά εδέσματα σε ένα όμορφο περιβάλλον.\nΌταν οι περισσότεροι από εμάς σκεφτόμαστε τα Αμερικανικά ψητά, το μυαλό μας ταξιδεύει στον νότο. Η πόλη Τουσκαλούζα της Αλαμπάμα δεν θα σας απογοητεύσει, καθώς είναι η ψυχή της κλασικής νότιας κουζίνας. Σχεδόν τα μισά από τα εστιατόρια της πόλης έχουν αξιολογηθεί με τέσσερα αστέρια από τους πελάτες όπως είναι το εστιατόριο Dreamland BBQ στο οποίο κυριαρχεί το παραδοσιακό μπάρμπεκιου. Το μενού τους περιλαμβάνει παραδοσιακά και νόστιμα πιάτα όπως παϊδάκια, καπνιστό λουκάνικο και πουτίγκα μπανάνας ενώ στο κομψό εστιατόριο Evangeline’s θα βρείτε γεύσεις της σύγχρονης Αμερικανικής κουζίνας.\nΑν βρεθείτε στο Τέξας, πρέπει οπωσδήποτε να γνωρίζετε ότι οι λάτρεις του φαγητού αφήνουν το Όστιν και επισκέπτονται το Ντρίφτγουρντ. Το Ντρίφτγουντ βρίσκεται ακριβώς έξω από την πρωτεύουσα της πολιτείας με μόλις δώδεκα εστιατόρια να σερβίρουν λιχουδιές στα κάρβουνα. Με τόσα λίγα εστιατόρια, αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι το 85% από αυτά έχουν αξιολογηθεί με πέντε αστέρια από τους πελάτες, οπότε είναι δύσκολο να έχετε μια κακή γευστική εμπειρία στο Ντρίφτγουντ. Για αρχή, το εστιατόριο Salt Lick φημίζεται για τα κρέατά του στα κάρβουνα και είναι ένα από τα πιο διάσημα εστιατόρια της πολιτείας. Είναι πολύ εύκολο να νιώσει κανείς άνετα καθώς αυτό το όμορφο εστιατόριο σερβίρει παϊδάκια, στήθος και λουκάνικο στα κάρβουνα. Μπορείτε ακόμη να φέρετε και το δικό σας ποτό!\nΌσιαν Σπρινγκς, Μισισίπι\nΕλπίζουμε να μην έχετε βαρεθεί ακόμη τα ψητά στα κάρβουνα. Διαφορετικά, πώς θα διασχίσετε το νότιο τμήμα της χώρας; Στην κουζίνα του Όσιαν Σπρινγκς κυριαρχούν τα ψητά στα κάρβουνα με πολλά από τα εστιατόρια να έχουν κερδίσει βραβεία. Το βραβευμένο εστιατόριο The Shed, είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε την εξερεύνησή σας ίσως μόνο και μόνο για να δοκιμάσετε το πεντανόστιμο λουκάνικο που σερβίρει. Αυτό το διάσημο εστιατόριο έχει κερδίσει περισσότερα από είκοσι βραβεία μόνο για τη σάλτσα μπάρμπεκιου, την οποία μπορείτε να απολαύσετε με τα παϊδάκια, τις φτερούγες ή τις πιατέλες κρεατικών. Για θαλασσινά στον νότο επισκεφθείτε το εστιατόριο Aunt Jenny’s Catfish Restaurant για ένα ρομαντικό δείπνο κοντά στην αποβάθρα.\nΠεριοχές Νότια του Ατλαντικού Ωκεανού\nΓουίντερ Παρκ, Φλόριντα\nΟι λάτρεις της καλής κουζίνας είναι προτιμότερο να αποφύγουν τα θεματικά πάρκα και τις τουριστικές περιοχές στο Ορλάντο και να επισκεφθούν το Γουίντερ Παρκ. Οι επισκέπτες δεν θα ξέρουν τι να πρωτοθαυμάσουν στο εστιατόριο Hillstone Restaurant που βρίσκεται ακριβώς στην αποβάθρα της πόλης, όπως το υπέροχο τοπίο ή η ποιοτική κουζίνα. Το Γούιντερ Παρκ διαθέτει 57 εστιατόρια ανά 10.000 κατοίκους, επομένως οι λάτρεις του καλού φαγητού δεν θα απογοητευτούν από την επίσκεψή τους στην πόλη. Άλλες κορυφαίες επιλογές είναι το μοντέρνο ιταλικό εστιατόριο Prato, και το σύγχρονο Αμερικανικό καφέ 310 Park South.\nΕνώ στο Άσβιλ μπορείτε να βρείτε πληθώρα επιλογών για να απολαύσετε ψητά στα κάρβουνα και καλό κρασί, οι επιλογές σας δεν σταματούν εδώ. Σε αυτήν την περιοχή στη νότια ζώνη του Ατλαντικού ωκεανού θα βρείτε πολλά καλά εστιατόρια για να απολαύσετε ένα υπέροχο γεύμα. Ξεκινήστε με το εντυπωσιακό εστιατόριο Corner Kitchen Restaurant όπου οι επισκέπτες μπορούν να δειπνήσουν με πιάτα της σύγχρονης Αμερικανικής κουζίνας σε ένα κλασικό Βικτωριανό εξοχικό. Αν αυτό το είδος δεν είναι το στυλ σας, τότε το εστιατόριο 12 Bone Smokehouse είναι αυτό που ζητάτε. Τα ζουμερά παϊδάκια και το μαλακό χοιρινό δεν θα σας απογοητεύσουν. Δεν μας πιστεύετε; Απλώς ρωτήστε τον πρώην Πρόεδρο Ομπάμα ο οποίος επισκέπτεται το εστιατόριο σε κάθε του επίσκεψη στην πόλη του Άσβιλ.\nΔεν αποτελεί έκπληξη ότι στο Σάρλοτσβιλ διοργανώνεται η Εβδομάδα εστιατορίων κάθε καλοκαίρι. Σίγουρα πρέπει να επισκεφθείτε αυτήν την εκδήλωση καθώς στο Σάρλοτσβιλ θα βρείτε περισσότερα από 500 εστιατόρια, από γκουρμέ πιάτα μέχρι μπέργκερ και πρωινό. Το εστιατόριο για πρωινό σε νεοϋορκέζικο στυλ, το Bodo’s είναι εξαιρετική επιλογή αν σας αρέσουν τα bagel και τα σάντουιτς, ενώ το Citizen Burger Bar προσφέρει χαλαρό φαγητό και μπύρες που συνδυάζει άψογα με το κλασικό Αμερικανικό μενού του. Για πιο τοπικές μπύρες, μπορείτε εύκολα να επισκεφθείτε μια από τις πολλές και εξαιρετικές ζυθοποιίες του Σάρλοτσβιλ.\n19/12/2017 SEO Account


ALEXANDROUPOLI TOURS - PASCHA 5HM AER PRAGA Home - Slider\nΠράγα – Δρέσδη - Κάρλοβι Βάρι\n5 ΗΜΕΡΗ ΑΕΡΟΠΟΡΙΚΗ 6-10/4/2018\nΚαστρούπολη –Κρουαζιέρα Μολδάβα – Τσέσκυ Κρούμλοβ\n1n μέρα Πτήση για Πράγα - Καστρούπολη – Κρουαζιέρα στον Μολδάβα\n2n μέρα Πράγα - Ξενάγηση παλιάς πόλης – Κάρλοβυ Βάρυ\n3n μέρα Πράγα – Τσέσκυ Κρούμλοβ (προαιρετική) Πρωινό και αναχώρηση για το Τσέσκυ Κρούμλοβ, νότια της Πράγας, το δεύτερο πιο δημοφιλή προορισμό της Τσεχίας. Η διαδρομή μας περνάει από την εξοχή της ανατολικής Βοημίας, από γραφικά χωριά και λίμνες και καταλήγει στη Νότια Τσεχία κοντά στα σύνορα με την Αυστρία. Η μεσαιωνική πόλη του Κρουμλοβ περικυκλώνεται από τους μαιάνδρους που σχηματίζει ο ποταμός Μολδάβας και πηγάζει από την περιοχή. Πάνω από την πόλη υψώνεται το επιβλητικό σύμπλεγμα του κάστρου και του πύργου, έδρα κάποτε της πιο δυνατής οικογένειας, του οίκου του Rosenberg και θεωρείται από τα πιο σημαντικά μνημεία στην Ευρώπη. Το θέατρο του κάστρου μοναδικής ομορφιάς, είναι το παλαιότερο κτίσμα του είδους του στον κόσμο και διατηρήθηκε σε άριστη κατάσταση μαζί με τα Μπαρόκ κοστούμια, την σκηνή και την σχετική τεχνολογία. Το κομψό δημαρχείο Αναγεννησιακού ρυθμού, η εκκλησία του Αγ. Βίττου και οι Μπαροκ κήποι του είναι πραγματικά στολίδια υψηλής αρχιτεκτονικής. Η γοητεία τους βρίσκεται στην αυθεντική εμφάνιση τους που διατηρείται ανεπηρέαστη στο διάβα των αιώνων. Ελεύθερος χρόνος και επιστρέφουμε στην Πράγα, στο ξενοδοχείο μας.\n4n μέρα Πράγα - Δρέσδη ( Προαιρετική )\n5n μέρα Πράγα – Πτήση επιστροφής\nΠρωινό και χρόνος ελεύθερος στη πλούσια αγορά της πόλης . Στην συνέχεια μετάβαση στο αεροδρόμιο για την πτήση επιστροφής\nJosephine Old Town Square 4*\nΝαυλωμένες πτήσεις AEGEAN AIRLINES\n6/4 Θεσσαλονίκη-Πράγα 07:35-0835\nΦόροι Αεροδρομίων 145 €. Πακέτο εκδρομών και μετακινήσεων 50 € Προαιρετική εκδρομή Δρέσδη ενήλικες 40€ παιδιά έως 12 ετών, 30€\nΦόροι Αεροδρομίων 145 € Πακέτο εκδρομών και μετακινήσεων 50 € Προαιρετική εκδρομή Δρέσδη ενήλικες 40€ παιδιά έως 12 ετών, 30€\nΝαυλωμένη πτήση AEGEAN AIRLINES 10/4


«Πράσινο φως» από ECA, την Τετάρτη ανακοινώνεται το νέο UCL - STEREA NEWS\nTην Τετάρτη 31 Μαρτίου, θα γίνει η ανακοίνωση για τη μεταρρύθμιση της κορυφαίας διοργάνωσης.\nΗ ερχόμενη Τετάρτη (31/3) θα είναι καθοριστικής σημασίας για το μέλλον του Champions League. Σύμφωνα με την πορτογαλική εφημερίδα A Bola, ο εκπρόσωπος των ευρωπαϊκών λιγκών (ECA) στην Εκτελεστική Επιτροπή της UEFA, θα δώσει το «πράσινο φως» για τη μεταρρύθμιση από το 2024/25.\nΌπως είναι γνωστό, πρόσφατα ο πρόεδρος της ECA, Αντρέα Ανιέλι ζήτησε τη συμμετοχή μεγαλύτερου αριθμού ομάδων στη διοργάνωση και, κατά συνέπεια, μεγαλύτερο αριθμό παιχνιδιών.\nChampions League: Στα ημιτελικά Τσέλσι και Παρί\nΔραστικές αλλαγές στο Financial Fair Play με εστίαση σε παρόν και μέλλον, λόγω Covid-19\nChampions League: Σπουδαία ζευγάρια έβγαλε η κληρωτίδα για τα προημιτελικά


Η ιστορική πολη της... Αθήνας! Μια πόλη που δεν κοιμάται ποτέ... | Travel - Ειδήσεις NewsIt.gr\nΗ ιστορική πολη της... Αθήνας! Μια πόλη που δεν κοιμάται ποτέ...\nΤελευταία ενημέρωση: 28.03.2012 | 13:07\nΠρώτη δημοσίευση: 28.03.2012 | 13:07 Έχεις σκεφτεί ποτέ πόση ομορφιά μπορεί να κρύβει η ελληνική πρωτεύουσα; Όσο κι αν την... “καταριόμαστε” όλοι γνωρίζουμε πως είναι μια από τις ιστορικότερες πόλεις στον κόσμο.\nΓεμάτη ζωή, λουσμένη στον ήλιο και με μυστικά σημεία που την κάνουν μοναδική. Κι επειδή η άνοιξη είναι η καταλληλότερη εποχή για να την επισκεφθεί κανείς, ετοιμάσαμε έναν οδηγό που θα οδηγήσει τα βήματά σου στα πιο γραφικά και όμορφα σοκάκια της πόλης, αλλά και τα καλύτερα στέκια της...\nΜπορεί να σου φαίνεται σαν κομμάτι από τη σχολική σου ιστορία, όμως είναι σίγουρο πως πολλοί δεν έχουμε ακόμη επισκεφθεί όλα εκείνα τα όμορφα και... ιστορικά μέρη της πόλης. - Πότε ήταν η τελευταία φορά που βρέθηκες στον ιερό βράχο της Ακρόπολης; Ξεκίνα νωρίς για να προλάβεις το μνημείο ανοικτό για το κοινό. Περπάτησε στα σοκάκια που έβγαλε τους περίφημους λόγους του ο Περικλής από το Ερέχθειο, το Ναό της Αθηνάς Νίκης και τα Προπύλαια, μέχρι το Ωδείο του Ηρώδου του Αττικού, το Ασκληπιείο και άλλα μνημεία. Κάθησε στον βράχο ακριβώς κάτω από τον Παρθενώνα και πάρε μια ιδέα από όλη την πόλη, με θέα το πιάτο! Κατεβαίνοντας στους πρόποδες η βόλτα στους αέρηδες, την αρχαία αγορά και τη Ρωμαϊκή αγορά θα σου δώσει μια πλήρη εικόνα της ομορφιάς που κρύβεται στην καρδιά της Αθήνας. κάντε τώρα κράτηση για την Αθήνα - Ανάβαση στο Λυκαβητό! Ο απέναντι λόφος του Λυκαβητού κρύβει ακόμη ένα όμορφο μέρος με υπέροχη θέα. Ξεκίνησε απογευματάκι για να προλάβεις το ηλιοβασίλεμα με καλή παρέα και άνετα παπούτσια. - Η Διονυσίου Αρεοπαγίτου είναι τέλος ένας καταπληκτικός περίπατος που θα σε οδηγήσει στο Θησείο και στα καλοφτιαγμένα καφέ όπου μπορείς να πιεις τον καφέ σου μπροστά στο ναό του Ηφαίστου και με θέα την Ακρόπολη. ΤΑ ΜΟΥΣΕΙΑ ΤΗΣ ΑΘΗΝΑΣ\nΗ Αθήνα έχει δεκάδες ενδιαφέρονται μουσεία που θα καλύψουν και τον πιο απαιτητικό. Φυσικά το Νέο και εντυπωσιακό Μουσείο της Ακρόπολης που αποκαλύπτει την ιστορία και το μεγαλείο του ναού του Παρθενώνα και των γύρω κτισμάτων. Αν είσαι θαυμαστής του αρχαίου πολιτισμού, πρέπει αμέσως να επισκεφθείς και το Εθνικό Αρχαιολογικό Μουσείο με δεκάδες ανεκτίμητης αξίας εκθέματα. Άλλα μουσεία από την μακρά ιστορία της πόλης είναι το Ναυτικό, το Πολεμικό, το Βυζαντινής Τέχνης, το Λαογραφικό, το Νομισματικό, το μουσείο Μπενάκη, το Επιγραφικό, το Μουσείο Κυκλαδικής Τέχνης και Φυσικής Ιστορίας Γουλανδρή, αλλά και την Εθνική Πινακοθήκη. κάντε τώρα κράτηση για την Αθήνα ΕΞΟΔΟΣ ΣΤΗΝ ΠΟΛΗ\nΗ Αθήνα είναι ίσως η πιο ζωντανή πολή της Ευρώπης. Μια πρωτεύουσα που δεν κοιμάται ποτέ και μπορεί να ικανοποιήσει και τον πιο απαιτητικό. Τα στέκια της Αθήνας είναι αμέτρητα... Από το πολύβουο Γκάζι, την περιοχή γύρω από την Πλατεία Καρύτση, τα alternative Εξάρχεια, το Κολωνάκι, τα Πετράλωνα και το Θησείο, αλλά και τα μικρά γραφικά μαγαζάκια στου Ψυρρή. Διάλεξε την περιοχή και απλά μπες στο καφέ, ουζερί, bar που σου κάνει “κλικ”!\nΦΑΓΗΤΟ ΓΙΑ ΑΠΑΙΤΗΤΙΚΟΥΣ\nΔεν έχει περάσει τουρίστας από την Αθήνα και να μην σαγηνευτεί από το ελληνικό φαγητό. Είτε αυτό είναι το κλασικό – λίγο τουριστικό – στις ταβέρνες της Πλάκας, είτε ακόμη και απλά και μόνο ένα σουβλάκι με πίτα! Πριν επιλέξεις που θα φας, απλά αποφάσισε το... στιλ και το είδος! Άλλωστε η Αθήνα έχει δεκάδες εστιατόρια και καλύπτει όλο το φάσμα της ελληνικής και διεθνούς κουζίνας. Αλάτσι – Gourmet επίγευση σε μια βάση παραδοσιακή και ακραιφνώς κρητική! Δοκίμασε το σε πιο... ρομαντικές περιστάσεις!\nΣχολαρχείο – Στην Πλάκα, κάτω από την Ακρόπολη το Σχολαρχείο έχει δει διθυράμβους να γράφονται σε όλους τους ταξιδιωτικούς οδηγούς. Είναι πολύ ενδιαφέρον ο τρόπος που σερβίρεται το φαγητό. Ο κατάλογος δεν είναι γραμμένος, αλλά περιφέρεται σε ένα δίσκο με όλα τα φαγητά, από τα οποία διαλέγεις 10 διαφορετικά για το τραπέζι σου! Ιδανικό για παρέα και κρασάκι...\nκάντε τώρα κράτηση για την Αθήνα Tags: Κάντε μας follow στο twitter


Ανοιχτές Πόρτες στη ΖΟΙΝΟΣ WINERY\nΤρίτη, 23 Μάιος 2017 14:57\nΟι «Ανοιχτές Πόρτες» πραγματοποιούνται για 13η συνεχή χρονιά στις 27 και 28 Μαίου υπό την αιγίδα της ΕΔΟΑΟ (Εθνική Διεπαγγελματική Οργάνωση Αμπέλου και Οίνου). Τα μέλη της Ένωσης Βορειοδυτικής Ελλάδος που ανήκουν στο οινοτουριστικό δίκτυο «Δρόμοι του κρασιού» ανοίγουν τα οινοποιεία τους και περιμένουν όλους τους φίλους του κρασιού να τους ξεναγήσουν και να δοκιμάσουν όλες τις νέες ποικιλίες των κρασιών και των αποσταγμάτων.\nΣτα πλαίσια λοιπόν αυτών των εκδηλώσεων η ZOINOS WINERY σας περιμένει:\nΤο Σάββατο 27 Μαΐου στο Σταυράκι Ιωαννίνων, 18:00-21:00\nΓνωριμία με το νέο κέντρο διανομής και εξυπηρέτησης πελατών της Zoinos Winery και γευστική δοκιμή νέων εσοδειών και προϊόντων, συνοδεία τοπικών εδεσμάτων και μουσικών ακουσμάτων.\nΤην Κυριακή 28 Μαΐου\nΟινοποιείο Ζίτσας: Παρουσίαση των νέων προϊόντων, συνοδεία τοπικών εδεσμάτων .\nΕπίσκεψη - ξενάγηση στην Πινακοθήκη Χαρακτικής του Δήμου Ζίτσας.\nΤο οινοποιείο στη Ζίτσα θα είναι ανοιχτό βέβαια όλο το σαββατοκύριακο (12:00 – 17:00)\nΠέρυσι παράλληλα με την αντίστοιχη εκδήλωση παρουσιάστηκε η ολοκλήρωση της Α' φάσης του επενδυτικού μας σχεδίου στο Οινοποιείο στη Ζίτσα.\nΦέτος θα παρουσιαστεί το νέο υποκατάστημα, που θα λειτουργεί ως κέντρο διανομής και εξυπηρέτησης πελατών καθώς και ως κέντρο συσκευασίας ασκού οίνου σε κουτί (bag in box) με το οποίο ολοκληρώνεται η ενταγμένη στο Ν. 3299/2004.\nΤο επενδυτικό σχέδιο που υλοποιήθηκε περιελάμβανε τον εκσυγχρονισμό του Οινοποιείου με βελτίωση των κτιριακών εγκαταστάσεων και την αγορά μηχανολογικού εξοπλισμού.\nΤο μεγαλύτερο μέρος της επένδυσης έλαβε χώρα στο Οινοποιείο της Ζίτσας και ένα μικρό μέρος στο υποκατάστημα Σταυρακίου.\nΜε την υλοποίηση του επενδυτικού σχεδίου εκσυγχρονίστηκαν οι κτιριακές εγκαταστάσεις του οινοποιείου, το οποίο έγινε πλήρως επισκέψιμο καθώς επίσης αυξήθηκαν οι αποθηκευτικοί χώροι με την προμήθεια καινούριων δεξαμενών.\nΜε την ολοκλήρωση της επένδυσης η εταιρεία είναι πλέον έτοιμη να ικανοποιήσει τις σύγχρονες και αυξανόμενες ανάγκες της αγοράς και να βελτιώσει τα οικονομικά της αποτελέσματα.\nΗ συνεχής ανάπτυξη της εταιρείας δημιουργεί νέες απαιτήσεις, οι οποίες θα καλυφθούν με την υποβολή νέου συμπληρωματικού επενδυτικού σχεδίου το οποίο επεξεργάζεται το Διοικητικό Συμβούλιο της εταιρείας.\nΗ ZOINOS WINERY παρά τις οικονομικές δυσκολίες, οι οποίες ταλανίζουν τα τελευταία χρόνια τη χώρα, πηγαίνει κόντρα στο ρεύμα, εμπιστεύεται τις παραγωγικές δυνατότητες της περιοχής και επενδύει. Θέλοντας να αναδείξει ακόμη περισσότερο την αμπελουργική ζώνη της περιοχής με τις γηγενείς της ποικιλίες, την λευκή Ντεμπίνα και τις ερυθρές Βλάχικο και Μπεκάρι.\nΣτα πλαίσια αυτού του εγχειρήματος εντάσσεται και η δημιουργία ομάδας παραγωγών για την αναμπέλωση περίπου 50 στρεμμάτων στην περιοχή της Ζίτσας\nΗ ομάδα αυτή βρίσκεται υπό σύσταση και στόχος μας είναι η στήριξη κάθε τέτοιας προσπάθειας που θα δίνει εισόδημα στην περιοχή και παράλληλα θα αυξάνει την παραγωγή της αμπελουργικής ζώνης.


noessis: Famous Quotes about Greece\nFamous Quotes about Greece\nΠΑΣΟΚ ΠΡΩΤΑ Ο ΔΑΝΕΙΣΤΗΣ\nΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΔΙΚΑ ΣΑΣ Κουκουλοφόροι μέσα στη Βουλή\nΡόμπα ό Ρομπόπουλος\nΜήνυμα προς όλα τα πατριωτικά blogs.\nΔΗΜΗΤΡΗΣ ΚΑΖΑΚΗΣ ΣΤΟΝ 98,9 Δ'\nΣΟΥ ΕΧΟΥΝ ΜΕΙΝΕΙ ΑΜΦΙΒΟΛΙΕΣ ;\nΔΗΜΗΤΡΗΣ ΚΑΖΑΚΗΣ ΣΤΟΝ 98,9 Γ'\nΔΗΜΗΤΡΗΣ ΚΑΖΑΚΗΣ ΣΤΟΝ 98,9 Β΄\nΔΗΜΗΤΡΗΣ ΚΑΖΑΚΗΣ ΣΤΟΝ 98,9 Α΄\nΣΚΥΛΟΣ ΚΑΤΑΔΙΚΑΣΤΗΚΕ ΣΕ ΛΙΘΟΒΟΛΙΣΜΟ !!\nJerusalem rabbis 'condemn dog to death by stoning'...\nΔΕΝ ΘΑ ΜΑΣ ΛΥΓΙΣΟΥΝ !\nΠράκτορες των δυτικών μυστικών υπηρεσιών οι “τρομο...\nΕΙΧΕ ΠΡΟΗΓΗΘΕΙ ΚΑΙ Η ΑΠΟΣΤΡΑΤΙΚΟΠΟΙΗΣΗ ΤΗΣ ΕΥΠ.\nΧιλιάδες διαδηλωτές επιστρέφουν τραγουδώντας!\nΤΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ ΞΑΝΑΚΑΤΕΒΑΙΝΟΥΜΕ ΟΛΟΙ ΣΤΟ ΣΥΝΤΑΓΜΑ !!....\nΞΥΠΝΗΣΤΕ ΡΕΕΕΕΕΕ !!!!!!!!!!\nΗ ΧΟΥΝΤΑ ΠΕΦΤΕΙ! ΖΗΤΩ Η ΝΕΑ ΧΟΥΝΤΑ!\nΑγανακτισμένοι στην Ελλάδα: Ποιοί προκαλούν στην π...\nΗ ΚΡΗΤΗ ΠΡΩΤΟΣΤΑΤΕΙ , ΕΞΩΔΙΚΟ ΣΤΟΥΣ ΒΟΥΛΕΥΤΕΣ ΑΠΟ ...\nΈνας τραπεζίτης αποκαλύπτει την αλήθεια\nΗ Ευρωδεξιά κατά του... Σαμαρά!\nΜΠΕΝΑΚΗ - ΠΑΠΟΥΛΙΑ (ΟΡΚΟΜΩΣΙΑ 8/2/2005)\nΗΛΙΘΙΟΙ ΘΑ ΕΙΜΑΣΤΕ....\nΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΞΕΧΝΙΟΜΑΣΤΕ!


Λήψη PCI-Z 2 – Vessoft\nWindowsΕργαλεία συστήματοςΔιαγνωστικό εργαλείοPCI-Z\nΕπίσημη Σελίδα: PCI-Z\nPCI-Z – ένα λογισμικό για την εμφάνιση πληροφοριών σχετικά με τις συσκευές PCI που είναι εγκατεστημένες στον υπολογιστή χρήστη. Το PCI-Z μπορεί να ανιχνεύσει άγνωστες συσκευές συνδεδεμένες μέσω διαύλου PCI, PCI-E και PCI-X. Το βοηθητικό πρόγραμμα ελέγχει το σύστημα και ανιχνεύει όλες τις διαθέσιμες πληροφορίες σχετικά με τις συσκευές PCI, όπως κατασκευαστή, τύπο συσκευής, σειριακό όνομα, εγκατεστημένο πρόγραμμα οδήγησης και τη σωστή διαμόρφωση του. Η PCI-Z ενημερώνει τακτικά τη βάση δεδομένων PCI ID, έτσι ώστε οι συσκευές που είναι άγνωστες στο σύστημα να μπορούν να αναγνωριστούν από το αναγνωριστικό και στη συνέχεια να βρουν το σωστό πρόγραμμα οδήγησης μέσω του μενού περιβάλλοντος του λογισμικού και να διορθώσουν προβληματικές συσκευές. Το PCI-Z περιέχει επίσης μια γραμμή εργαλείων για την εξαγωγή δεδομένων, τη δημιουργία στιγμιότυπων οθόνης και την αποστολή μηνυμάτων με λεπτομερή αναφορά σε μια κοινή βάση δεδομένων για να ελέγξετε τη διαμόρφωση.\nΑνίχνευση των άγνωστων συσκευών PCI στο σύστημα\nΑναζήτηση οδηγών μέσω του μενού περιβάλλοντος\nΕμφάνιση λεπτομερών πληροφοριών σχετικά με τις συσκευές\nΑποστολή λεπτομερούς αναφοράς σε κοινή βάση δεδομένων\nΣχόλια σχετικά με την PCI-Z\nΛογισμικό παρόμοιο με το PCI-Z


7 συμβουλές που δίνει η ψυχολόγος Ειρήνη Γιαννόπαπα για τον ύπνο\nΊσιδα > άρθρα > 7 συμβουλές που δίνει η ψυχολόγος Ειρήνη Γιαννόπαπα για τον ύπνο\nΕάν κάθε βράδυ δίνετε μάχη για να κοιμηθεί το παιδί σας αυτές οι 7 συμβουλές που δίνει η ψυχολόγος Ειρήνη Γιαννόπαπα, M.Sc. in Special Education, Speech Therapy & Parent Counseling, θα σας βοηθήσουν να κοιμηθεί σαν πουλάκι.\n1 Αποσυνδέστε τα από την τεχνολογία\nΜια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Pediatrics διαπίστωσε ότι τα παιδιά και οι έφηβοι είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι σε διαταραχές ύπνου που προκαλούνται από οθόνες (κινητό, tablet, laptop). Αν και το μπλε φως που εκπέμπεται από τις οθόνες μπορεί να είναι επιβλαβές για τον ύπνο οποιουδήποτε, τα παιδιά, ιδίως επειδή τα μάτια και ο εγκέφαλός τους βρίσκονται σε φάση ανάπτυξης, έχουν δύο φορές πτώση της μελατονίνης, της ορμόνης του ύπνου, σε σχέση με τους ενήλικες που εκτίθενται σε οθόνες. Αυτό σημαίνει ότι είναι πιθανότερο να καθυστερήσουν να κοιμηθούν, να κοιμηθούν λιγότερο ή να έχουν κακής ποιότητας ύπνο.\n2 Μη βάζετε φωτάκια\nΟ πιο υγιεινός τρόπος για να κοιμηθεί κάποιος είναι το απόλυτο σκοτάδι. Η νέα έρευνα δείχνει ότι η… φωτορύπανση (οποιοδήποτε φως, ένα ρολόι με φως ή το φωτάκι) μπορεί να διαταράξει τις ορμόνες, κάτι που επηρεάζει τον ύπνο και επίσης τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Το παιδί σας φοβάται το σκοτάδι; Τοποθετήστε το φωτάκι στο διάδρομο και κλείστε το μόλις κοιμηθεί. Επίσης, δοκιμάστε βαριές κουρτίνες ή μάσκες ύπνου για παιδιά για να μην ξυπνούν πολύ νωρίς το πρωί, όταν το ηλιακό φως μπαίνει στο δωμάτιό τους.\nΔιαβάστε ακόμη: Γιατί το παιδί μου φοβάται το σκοτάδι;\n3 Κάντε την ώρα του ύπνου ωραία\nΌταν τα παιδιά αισθάνονται ότι τα αγαπούν χαλαρώνουν. Ακολουθείτε μία συγκεκριμένη ρουτίνα για το βραδινό ύπνο που περιλαμβάνει αγκαλιά και φιλιά, διάβασμα παραμυθιού και συζήτηση για τη μέρα που πέρασε. Το πιο πιθανό είναι να ηρεμήσει το μικρό σας και να κοιμηθεί, εκτός του ότι θα ενισχύσει και τον δεσμό μεταξύ σας.\n4 Παρηγορήστε το γρήγορα!\nΌταν ένα νήπιο ξυπνά τη νύχτα, πηγαίνετε στο δωμάτιό του να το ελέγξετε, ξαναβάλτε το στο κρεβάτι, δώστε του μια αγκαλιά και ένα φιλί, πείτε “καληνύχτα” και βγείτε έξω. Προσφέρετε παρηγοριά, αλλά κάντε το γρήγορα. Μην περιμένετε μέχρι να κοιμηθεί και μην το πάρετε στο κρεβάτι μαζί σας (μόνον αν είναι άρρωστο).\n5 Αποφύγετε το μεσημεριανό ύπνο\nΈνα υγιές παιδί, ηλικίας άνω των έξι ετών, δεν χρειάζεται έναν υπνάκο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ο ημερήσιος ύπνος στα μεγαλύτερα παιδιά μπορεί να επηρεάσει την ώρα που το παιδί θα κοιμηθεί το βράδυ. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να καθυστερήσει τον ύπνο ή να οδηγήσει σε κακό ύπνο κατά τη διάρκεια της νύχτας. Εάν το παιδί σας είναι κάτω των έξι ετών, επιτρέψτε του να έχει ένα υπνάκο αν χρειάζεται, αλλά μην το αφήσετε να κοιμηθεί με τις ώρες!\n6 Δώστε του να φάει πρωτεΐνες με υδατάνθρακες\nΜερικοί γονείς προσπαθούν να δώσουν λίγα φρούτα πριν τον ύπνο, αλλά τα τρόφιμα που συνδυάζουν πρωτεΐνες και υδατάνθρακες, όπως βρώμη με γάλα ή τοστ με φυστικοβούτυρο, σχηματίζουν αμινοξέα που προάγουν την τρυπτοφάνη, μια χημική ουσία που ηρεμεί τον οργανισμό και προκαλεί υπνηλία. Άλλα τρόφιμα που βοηθούν στον ύπνο είναι το γιαούρτι, το τυρί, η μπανάνα, η γαλοπούλα, τα αυγά και ο τόνος.\n7 Δημιουργήστε ένα άνετο περιβάλλον ύπνου\nΑγοράζετε παιδικές πιτζάμες άνετες και κατάλληλες για την εποχή. Φροντίστε η κρεβατοκάμαρά τους να είναι δροσερή και ήσυχη.\nΚρατήστε το κρεβάτι μόνο για ύπνο, αποθαρρύνοντας το παιδί σας να κάνει τα μαθημάτά του, να χρησιμοποιεί υπολογιστή στο κρεβάτι ή να παίζει πάνω σε αυτό.\nΒάλτε ένα ποτήρι νερό δίπλα στο κρεβάτι του, ώστε όταν το παιδί σας διψάσει να μη χρειαστεί να σηκωθεί ή να σας φωνάξει.\nΕμπλέξετε τις διαφορετικές αισθήσεις του παιδιού σας για να το βοηθήσετε να κοιμηθεί. Για παράδειγμα, αν έχει πρόβλημα να κοιμηθεί μπορεί να απολαύσει τη χαλαρωτική μυρωδιά της λεβάντας. Χρησιμοποιήστε απορρυπαντικό ρούχων με άρωμα λεβάντας ή ρίξτε μερικές σταγόνες ελαίου λεβάντας στο μαξιλάρι του. Λίγη απαλή μουσική μπορεί επίσης να το βοηθήσει να αποκοιμηθεί.\nΠροσοχή με το μπάνιο. Το βραδινό μπάνιο δε βοηθάει όλα τα παιδιά να χαλαρώσουν. "Σε κάποια προκαλεί διέγερση το νερό και αυτό εξαρτάται από την αισθητηριακή ρύθμιση που έχει κάθε παιδί. Το ίδιο γίνεται και με τους ενήλικες, σε κάποιους το νερό τους προκαλεί διεγερση και γι’ αυτί χρειάζονται ένα πρωινό ντουζ για να ξυπνήσου. Οπότε παρατηρήστε πως αντιδρά το παιδί σας στο μπάνιο." λέει η ειδικός.


ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΚΑΙ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ - Προτάσεις και Tips\nΚεφάλαιο Παχυσαρκία Και Αδυνάτισμα αναλύεται αποκλειστικά στο weddingplan.gr. Στις παρακάτω σελίδες θα βρεις όλες τις γνωστές και δεκάδες διαφορετικές δίαιτες για να σε βοηθήσουν να χάσεις γρήγορα και με σωστό τρόπο τα περιττά κιλά σου. Θα βρεις μυστικά για να κάνεις σωστή διατροφή καθώς και τρόπους με τους οποίους μπορείς να χάσεις γρήγορα μερικά περιττά κιλά ώστε να έχεις το ιδανικό αποτέλεσμα για σένα την ημέρα του γάμου σου.\nΟμορφιΑΔΙαιτα EXPRESSΣυμβουλές για γρήγορο αδυνάτισμα\nΠώς να επιταχύνεις το μεταβολισμό σου για να χάσεις κιλά γρήγορα όποια δίαιτα και να κάνεις.\nSugarcakeΕδώ θα βρείτε χειροποίητες, τρισδιάστατες τούρτες φτιαγμένες αποκλειστικά με αγνά υλικά και επικάλυψη σπιτικής...


18 Ιανουαρίου, 2021 – Cosmos News\nΣουβλάκια! Τα τρώμε στην Ελλάδα τουλάχιστον 3.500 χρόνια!!\n18 Ιανουαρίου, 2021 19 Ιανουαρίου, 2021 cosmos\nΝαι! φαίνεται πως έτρωγαν και οι Αρχαίοι Έλληνες. Οι ανακαλύψεις αρχαιολόγων στην Σαντορίνη έφεραν στο φως Κρατευτές, οι οποίοι χρησιμοποιούνταν για να ψήνονται σουβλάκια (ή καλαμάκια αν προτιμάτε). Μάλιστα αυτό υπολογίζεται πως γίνεται εδώ και τουλάχιστον 3.500 χρόνια πρώτα στο Αιγαίο και έπειτα στον υπόλοιπο στον ελλαδικό χώρο.Άλλωστε υπάρχουν διάφορες αναφορές για ψήσιμο στην θράκα φαγητού που έμοιαζε στην περιγραφή με σουβλάκι, ενώ σε αυτό φέρεται να έχει αναφερθεί και ο Όμηρος. Χάρη στις λάβες τις Σαντορίνης, οι οποίες διατήρησαν πολλά αρχαία αντικείμενα, μπορέσαμε λοιπόν να μάθουμε πολλά για τις…\n18 Ιανουαρίου, 2021 cosmos\n«Σας λέω καλημέρα εγώ και ο Μπρούνο», είπε η Λίτσα Πατέρα στο Πρωινό της Δευτέρας. Ο Μπρούνο είναι ένας όμορφος γάτος που αποφάσισε να κερδίσει την χρωστούμενη δημοσιότητα του. Πάνω στο γραφείο της γνωστής αστρολόγου, η γάτα ήθελε τα δικά της. Η επανατοποθέτηση ενός περιοδικού, όμως, μάλλον την αναστάτωσε. Ο γάτος απαίτησε την προσοχή της αστρολόγου αλλά δεν το έκανε κομψά. Ο Μπρούνο έβγαλε νύχια και επιτέθηκε στην Λίτσα Πατέρα. Εκείνη αιφνιδιασμένη, τον απομάκρυνε με συνοπτικές διαδικασίες. Ωστόσο, δευτερόλεπτα αργότερα η Φαίη Σκορδά άρχισε να γελά. Στην πλάτη της αστρολόγου,…\nΤα συστατικά της καλής όρασης Λουτεΐνη Η λουτεΐνη αποτελεί ένα συστατικό του οφθαλμού. Ο ρόλος της είναι πάρα πολύ σημαντικός, καθώς αφενός απορροφά ένα σημαντικό ποσοστό της ακτινοβολίας που εισέρχεται στο μάτι, αφετέρου εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες που μπορούν να καταστρέψουν τα συστατικά του ματιού, όπως διάφορες μεμβράνες, πρωτεΐνες, παρέχοντας έτσι μια ασπίδα προστασίας μέσω της αντιοξειδωτικής της δράσης. Σε μελέτες μάλιστα όπου έχει χορηγηθεί λουτεΐνη σε ασθενείς που έπασχαν ή εμφάνιζαν συμπτώματα καταρράκτη και άλλων οφθαλμολογικών διαταραχών, παρατηρήθηκε σημαντικότατη μείωση των συμπτωμάτων και βελτίωση της εικόνας του οφθαλμού. Γενικότερα, όπως προκύπτει…\nΜε μόνο μία κίνηση«Επειδή αυτά τα έντονα κραγιόν είναι γεμάτα με κρεμώδη βούτυρα και θρεπτικά έλαια, δεν υπάρχει λόγος να προσθέσεις πριν κάποιο ενυδατικό balm χειλιών ούτε καν να χρησιμοποιήσεις κάποιο πινελάκι για να το στρώσεις με ακρίβεια» λέει ο γνωστός make-up artist Troy Surratt. Μπορείς, επίσης, να παραλείψεις το μολύβι χειλιών, το οποίο σε άλλες περιπτώσεις βοηθά το χρώμα να μην ξεχειλίζει – απλώς περνάς το νέο κραγιόν στα χείλη και μένει εκεί, σταθερό και αναλλοίωτο. Το πολύ πολύ να το ταμπονάρεις ελαφρά με το δάχτυλο. «Αυτό θα το…\nΟ Σάκης Τανιμανίδης, με μια ανάρτησή του στο Instagram Story του θέλησε να ενημερώσει τους διαδικτυακούς του φίλους πως για μια ακόμη φορά είδε το όνομά του να χρησιμοποιείται από κάποιες σελίδες στο διαδίκτυο εν αγνοία του! «Προσοχή μου έχετε στείλει πολλά μηνύματα ότι στο Facebook οι παρακάτω δυο σελίδες προσπαθούν να ξεγελάσουν κόσμο, χρησιμοποιώντας το όνομά μου. Μην ψαρώνετε, είναι fake», έγραψε χαρακτηριστικά στο μήνυμά του. Και πρόσθεσε: «Δεν γίνεται. Κάτι πρέπει να έχω που τραβάει τους απατεώνες. Πρέπει να είναι η 10η φορά που βλέπω κάτι τέτοιο».\nΣτο επίκεντρο της κυβέρνησης οι μετακινήσεις εκτός νομού – Τι είπε ο Ταραντίλης\nΜεγάλη η πιθανότητα άρσης περιορισμού των μετακινήσεων από νομό σε νομό που θα έχει ως απόρροια και το άνοιγμα των χιονοδρομικών κέντρων. Την αποκάλυψη έκανε ο υπουργός Ανάπτυξης, Άδωνις Γεωργιάδης, ο οποίος μάλιστα ανέφερε πως το θέμα θα συζητηθεί την Παρασκευή από τους λοιμωξιολόγους της επιτροπής. Την επόμενη Παρασκευή στη συνεδρίαση της επιτροπής θα τεθεί και το θέμα της λειτουργίας των χιονοδρομικών κέντρων ανακοίνωσε ο υπουργός Ανάπτυξης. «Έχει συζητηθεί στην επιτροπή η μετακίνηση από νομό σε νομό. Ένα από τα πλάνα που έχουμε είναι, αν το επιτρέψει και η επιδημία, είναι…\nΕμβόλιο: Έφτασε στο 93,7% των 85 και άνω που είχαν κλείσει ραντεβού,η συμμετοχή!\nΥψηλή ήταν η συμμετοχή των ατόμων άνω των 85 ετών στο πρόγραμμα εμβολιασμού που άρχισε το περασμένο Σάββατο. Σύμφωνα με τα στοιχεία του υπουργείου Υγείας την 1η μέρα των εμβολιασμών (Σάββατο 16/1) προσήλθε το 95% των πολιτών ηλικίας 85+ που είχαν ραντεβού. Τα επιβεβαιωμένα ραντεβού ήταν 3777 εκ των οποίων προσήλθαν τα 3585. Για διάφορους ιατρικούς λόγους, δεν ολοκλήρωσαν τον εμβολιασμό οι 46. Το ποσοστό των εμβολιασθέντων ανήλθε σε 93,7% σύμφωνα με τα στοιχεία.\nΑυτοψία Γεωργιάδη – Παπαθανάση στην Ερμού για το άνοιγμα της αγοράς!\nΟ υπουργός Ανάπτυξης Άδωνις Γεωργιάδης μαζί με τον αναπληρωτή υπουργό Νίκο Παπαθανάση και τον πρόεδρο του εμπορικού συλλόγου της Αθήνας, Σταύρο Καφούνη, έκανα αυτοψία στην Ερμού για να διαπιστώσουν αν τηρούνται οι προβλεπόμενοι κανόνες. Στον πιο εμπορικό δρόμο της Αθήνας τα καταστήματα άνοιξαν με μεγάλες εκπτώσεις προκειμένου να υποδεχτούν με τον καλύτερο τρόπο τους καταναλωτές και να μπορέσει να κινηθεί η αγορά. Ο υπουργός και το επιτελείο του υπουργείου έλεγξε αν καταστηματάρχες και πελάτες τηρούν το όριο ατόμων ανά συγκεκριμένα τετραγωνικά και απαιτούμενη απόσταση στο κάθε ταμείο. Παπαθανάσης: Αυτοσυγκράτηση για…\nΣε επιφυλακή βρίσκονται οι υπηρεσίες Πολιτικής Προστασίας της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας αλλά και των δήμων προκειμένου να αντιμετωπίσουν ενδεχόμενες χιονοπτώσεις, αλλά κυρίως τον παγετό. Σύμφωνα με το Έκτακτο Δελτίο Επικίνδυνων Καιρικών Φαινομένων που εκδόθηκε σήμερα από την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία (ΕΜΥ), από το βράδυ προβλέπεται νέα επιδείνωση του καιρού, με πυκνές χιονοπτώσεις στη Χαλκιδική και ισχυρό παγετό σε περιοχές της Μακεδονίας. «Εξήντα μηχανήματα είναι σε επιφυλακή, αναμένουμε ισχυρό παγετό ο οποίος θα διατηρηθεί μέχρι και την Τρίτη. Από το πρωί σήμερα έως και αργά το μεσημέρι κάναμε ρίψεις αλατιού στα…


Natura Hellas: Εμβολιασμός στον καστανιώνα της Αγιάσου\nΜετά από συντονισμένες προσπάθειες και κατόπιν συνεργασίας με τον Υπουργό Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων κ. Αθανάσιο Τσαυτάρη ρυθμίστηκε από τον περασμένο χειμώνα το ζήτημα της χρηματοδότησης της έγκαιρης παραγωγής του εμβολίου και του κόστους του εμβολιασμού του καστανιώνα της Αγιάσου για την καταπολέμηση της ασθένειας του έλκους της καστανιάς για εφέτος.\nΉδη το Ινστιτούτο Δασικών Ερευνών του Υπουργείου Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων, που εδρεύει στη Θεσσαλονίκη έχει προχωρήσει στην παραγωγή των αντίστοιχων εμβολίων που θα τοποθετηθούν εφέτος και ο αριθμός τους υπολογίζεται σε 25.000.\nΗ τοποθέτηση θα πραγματοποιηθεί από ειδικό συνεργείο. Αυτή τη στιγμή η Διεύθυνση Δασών Λέσβου της Αποκεντρωμένης Διοίκησης Αιγαίου, έχει προχωρήσει στο διαγωνισμό για την ανάδειξη του αναδόχου που θα αναλάβει τον εμβολιασμό για εφέτος. Ο ανάδοχος που έχει προκύψει από τον διαγωνισμό, εντός των προσεχών ημερών θα εκπαιδευτεί για τη διαδικασία του εμβολιασμού από τον επιστημονικό υπεύθυνο του Ινστιτούτου Δασικών Ερευνών Θεσσαλονίκης κ. Στέφανο Διαμαντή, ο οποίος στις αρχές Ιουνίου αναμένεται στη Λέσβο, όπου θα ενημερώσει επί τόπου τους ιδιοκτήτες του καστανιώνα και κάθε ενδιαφερόμενο για τη διαδικασία που θα ακολουθηθεί και την πρόοδο του εμβολιασμού.\nΟ εμβολιασμός για εφέτος προβλέπεται να έχει ολοκληρωθεί στις 15 Ιουλίου, σύμφωνα με τον επιστημονικό υπεύθυνο παρασκευής των εμβολίων.\nΗ καστανιώνας της Αγιάσου είναι η μόνη περιοχή πανελλαδικά που θα ξεκινήσει εφέτος ο συγκεκριμένος εμβολιασμός για την καταπολέμηση του μύκητα που προκαλεί το έλκος της καστανιάς, ενώ έχει ήδη περιληφθεί σε μελέτη του Ινστιτούτου Δασικών Ερευνών για δέκα ακόμη νομούς της Ελλάδας, που προβλέπει την συνέχιση του εμβολιασμού για την τριετία 2014-2016, με την επιπλέον των 25.000 εμβολίων που προβλέπει ο προγραμματισμός για το 2013, τοποθέτηση 100.000 τουλάχιστον ακόμη εμβολίων, ώστε η καταπολέμηση του μύκητα να είναι η αποτελεσματικότερη δυνατή.\nΠιστεύουμε ότι η εξέλιξη αυτή είναι ότι πιο αποτελεσματικό θα μπορούσε να είχε γίνει από πλευράς μας για την καταπολέμηση της ασθένειας που πλήττει επί σειρά πολλών ετών τον καστανιώνα της Αγιάσου και τον απειλεί με ολοκληρωτική καταστροφή.\nΑναρτήθηκε από ecoPelion στις 20:58


EASY CROCKPOT GRAPE JELLY ΚΕΦΤΕΔΆΚΙΑ - ΠΑΊΞΤΕ ΠΆΡΤΙ - ΣΥΝΤΑΓΈΣ\nEasy Crockpot Grape Jelly Κεφτεδάκια\nΑυτά τα κεφτεδάκια σταφυλιού, είναι ένα υπέροχο ορεκτικό που χρειάζεται πολύ λίγη δουλειά! Είναι ιδανικά για διακοπές, Super Bowl ή πάρτι όλο το χρόνο!\nΌσον αφορά τα ορεκτικά - είτε είναι Χριστουγεννιάτικα ορεκτικά , Ορεκτικά Super Bowl , ή ακόμη και καθημερινά ορεκτικά - Μου αρέσει να τα διατηρώ γρήγορα και εύκολα. Έχετε αρκετά να ανησυχείτε ως οικοδεσπότης για σκλάβους για περίπλοκα τρόφιμα.\nΑυτά τα κεφτεδάκια με ζελέ σταφυλιού είναι σχεδόν το πιο εύκολο ορεκτικό ποτέ - το μόνο που χρειάζεστε είναι λίγο χρόνο!\nΕίναι μια κλασική συνταγή που έχουμε αναβαθμίσει με ένα καλύτερο προφίλ γεύσης για να τα κάνουμε λίγο γλυκά, λίγο αλμυρά και 100% νόστιμα! Επιπλέον, επειδή τα μαγειρεύετε το σκεύος, ρίχνουν τα πάντα και πηγαίνουν πιάτα!\nΤους έφτιαξα για μεσημεριανό όταν δοκιμάσαμε όλα αυτά παιχνίδι καραμελών από ζαχαροκάλαμο ιδέες και εξαφανίστηκαν σε λίγα λεπτά!\nΓιατί θα λατρέψετε αυτά τα κεφτεδάκια\nΑνετα - Το ανέφερα παραπάνω, αλλά είναι εξαιρετικά εύκολο να πετάς τα πάντα στο δοχείο, να το ανακατεύω γρήγορα και να μαγειρεύω. Αυτό είναι κυριολεκτικά το μόνο που έχετε να κάνετε.\nΥπεροχη γευση - σε αντίθεση με μερικά από τα κεφτεδάκια σταφυλιών που έχω δοκιμάσει πριν, αυτά είναι εξαιρετικά γευστικά. Ο ζελέ σταφυλιών σε συνδυασμό με τη σάλτσα τσίλι τους δίνει μια ωραία γλυκιά και αλμυρή γεύση.\nΑλάθητος - δεν υπάρχει σχεδόν κανένας τρόπος να ανακαλύψετε αυτήν τη συνταγή, εκτός αν τα ξεχάσετε εντελώς και αφήστε τα να μαγειρέψουν πολύ καιρό. Αλλά αυτές τις μέρες τα περισσότερα crockpots έχουν ένα χρονόμετρο, οπότε απλώς ρυθμίστε το χρόνο σας και βεβαιωθείτε ότι απενεργοποιείται όταν τελειώσουν!\nΚεφτεδάκια - η συνταγή απαιτεί πακέτο 32 ουγκιών κατεψυγμένων σουηδικών κεφτών. Θα μπορούσατε επίσης να φτιάξετε το δικό σας κεφτεδάκια και παγώστε τα (πριν το φτιάξετε) και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε τα για αυτό το πιάτο αν προτιμάτε σπιτικό από παγωμένο.\nΠάστα σκόρδου - μπορείτε επίσης να αντικαταστήσετε 3/4 κουταλιές σκόνης σκόρδου αντί της πάστας σκόρδου, αλλά μου αρέσει πόσο καλά συνδυάζεται η πάστα σκόρδου με τα άλλα συστατικά\nΧυμός ανανά - εάν δεν έχετε χυμό ανανά στο χέρι, μπορείτε επίσης απλώς χυμό πορτοκαλιού. Η γεύση θα είναι λίγο διαφορετική αλλά παραμένει νόστιμη.\nΑνοιχτό καφέ ζάχαρη - αυτά μπορούν τεχνικά να γίνουν χωρίς τη ζάχαρη, αλλά έχει μεγάλη διαφορά εάν το παραλείψετε.\nΠώς να φτιάξετε κεφτεδάκια σταφυλιού\nΑυτή μπορεί να είναι η ευκολότερη συνταγή που έχω δημοσιεύσει ποτέ στον ιστότοπό μου και αυτό λέει πολλά αφού έχω πράγματα όπως εύκολες τρούφες Oreo και ψητά λαχανικά ρίζας . Αυτό παίρνει το κέικ γιατί είναι το πιο εύκολο ορεκτικό που έχω μέχρι στιγμής.\nΑρχικά βάλτε τα κατεψυγμένα κεφτεδάκια, το ζελέ σταφυλιού και τη σάλτσα τσίλι σε ένα μεγάλο δοχείο. Ανακατέψτε τα λίγο.\nκυνήγι καθαριστή για γενέθλια φίλων\nΣτη συνέχεια, προσθέστε το χυμό ανανά στο δοχείο σάλτσας τσίλι και ανακινήστε καλά για να χαλαρώσετε τυχόν υπόλοιπη σάλτσα.\nΡίξτε και αυτό στην αργή κουζίνα.\nΤώρα προσθέστε την καστανή ζάχαρη και την πάστα σκόρδου και ανακατεύετε τα πάντα για να τα συνδυάσετε. Θέλετε να βεβαιωθείτε ότι όλα τα κεφτεδάκια και η σάλτσα αναμιγνύονται.\nΨήνουμε ψητά για 2 1/2 - 3 ώρες και μετά ζεστάνουμε για σερβίρισμα. Βρήκα ότι ήταν μαγειρεμένα και έτοιμα να τα απολαύσουν περίπου 2 1/2 ώρες, αλλά κάθε κουτάλι μαγειρεύει λίγο διαφορετικό.\nΑνακατέψτε ξανά αφού αφαιρέσετε το καπάκι πριν το σερβίρετε.\nΣερβίρετε είτε με ένα ξύλινο κουτάλι είτε με μικρές οδοντογλυφίδες ώστε οι άνθρωποι να πάρουν μεμονωμένα κεφτεδάκια.\nΕνώ αυτά κάνουν ένα εξαιρετικά εύκολο ορεκτικό, θα κάνουν επίσης ένα υπέροχο δείπνο για την οικογένειά σας. Κάντε μια παρτίδα, σερβίρετε με μερικά πατάτες πουρέ και μέλι ψημένα καρότα για ένα υπέροχο γεύμα που θα απολαύσει ολόκληρη η οικογένεια. Ξέρω ότι το έκανε!\nΔιπλασιάστε τη συνταγή σε ένα μεγάλο δοχείο αν προσπαθείτε να εξυπηρετήσετε ένα μεγάλο πλήθος. Πηγαίνουν γρήγορα και η συνταγή διπλασιάζεται υπέροχη.\nδώδεκα ημέρες χριστουγεννιάτικου τραγουδιού\nΑποθηκεύστε τα υπολείμματα σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο για έως 3 ημέρες.\nΜπορείτε να τα μαγειρέψετε εκ των προτέρων και ψύξτε έπειτα τοποθετήστε ξανά στο δοχείο για να ζεσταθεί ξανά. Δεδομένου ότι μαγειρεύετε από το ψυγείο τη δεύτερη φορά, δεν πρέπει να χρειαστούν πολύς χρόνος για να ζεσταθούν.\nΣερβίρετε στο δοχείο για να τους κρατήσετε ζεστούς για σερβίρισμα αντί για μετακίνηση σε μια μεγάλη πιατέλα ή άλλο επιμεταλλωμένο πιάτο. Η σάλτσα είναι πολύ καλύτερη ζεστή.\nΑποψύχετε κεφτεδάκια πριν το βάλετε στο κουτάλι;\nΜπορείτε να μαγειρέψετε αυτά τα κεφτεδάκια crockpot απευθείας από κατεψυγμένα. Απλά προσθέστε τα κατεψυγμένα κεφτεδάκια και άλλα συστατικά μέσα και μαγειρέψτε.\nΜπορώ να αφήσω κεφτεδάκια στο βραδυνό για μια νύχτα;\nΜπορείτε να αφήσετε τα κεφτεδάκια στο δοχείο για μια νύχτα αν καλύψετε το δοχείο και το βάλετε στο ψυγείο. Τα κεφτεδάκια πρέπει πάντα να καταψύχονται.\nΓια πόσο καιρό είναι καλό τα κεφτεδάκια;\nΜόλις μαγειρευτούν, αυτά τα κεφτεδάκια πρέπει να τρώγονται εντός τριών ημερών εάν φυλάσσονται στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο.\nΤι να σερβίρετε με κεφτεδάκια σταφυλιού;\nΑυτά θα ήταν υπέροχα σερβιρισμένα με λίγο Ρύζι μπασμάτι Instant Pot , ρύζι καρύδας και ένα ορεκτικό που είναι λίγο λιγότερο γλυκό σαν αυτά φλιτζάνια αγκινάρας σπανάκι .\nΕίναι κεφτεδάκια σταφυλιών χωρίς γλουτένη;\nΤα κεφτεδάκια σταφυλιών μπορεί να είναι χωρίς γλουτένη εάν χρησιμοποιείτε κεφτεδάκια χωρίς γλουτένη ή χρησιμοποιείτε τα δικά σας που δεν χρησιμοποιούν ψίχουλα. Τα υπόλοιπα συστατικά είναι συνήθως χωρίς γλουτένη - απλώς φροντίστε να ελέγξετε την ετικέτα για τα συστατικά.\nΠιο εύκολα ορεκτικά\nΑν ψάχνετε για εύγευστα ορεκτικά, σας καλύπτω! Αυτά είναι μερικά από τα αγαπημένα μας προγράμματα ανάγνωσης!\nΣτρωματοειδής βουτιά βουβάλου - αυτή η βουτιά κοτόπουλου βουβάλου συνδυάζει κοτόπουλο, σάλτσα βουβάλου και λίγο ντύσιμο ράντσο για την καλύτερη βουτιά κοτόπουλου βουβάλου που θα δοκιμάσετε ποτέ!\nΕύκολο σάλσα φρούτων - όλοι θα λατρέψουν αυτό το απλό σάλσα φρούτων με σπιτικές μάρκες κανέλας, ιδανικό για πάρτι για ένα απογευματινό σνακ!\nΣπιτικό ρολό πεπερόνι μικρό - φτιάξτε τα στον φούρνο από τούβλα ή σε κανονικό φούρνο για έναν εραστή που πρέπει να δοκιμάσετε\nΤο μπάρμπεκιου τράβηξε χοιρινά σάντουιτς - ένα άλλο εξαιρετικά εύκολο ορεκτικό που θα κρατήσει τα παιδιά και τους ενήλικες χαρούμενους, καθώς και ένα εκπληκτικό λάχανο λάχανο για να απολαύσετε στην κορυφή!\nΚεφτεδάκια σταφυλιού Crockpot\nΑυτά τα κεφτεδάκια σταφυλιού, είναι ένα υπέροχο ορεκτικό που χρειάζεται πολύ λίγη δουλειά! Κατεψυγμένα κεφτεδάκια σε συνδυασμό με ζελέ σταφυλιών, σάλτσα τσίλι και μερικά άλλα συστατικά τα κάνουν αυτά ένα ορεκτικό που θα εξαφανιστεί γρήγορα! Προετοιμασία:5 λεπτά Μάγειρας:3 ώρες Σύνολο:3 ώρες 5 λεπτά\n▢32 ουγγιές κατεψυγμένα σουηδικά κεφτεδάκια\n▢16 ουγγιές ζελέ σταφυλιών\n▢12 ουγγιές σάλτσα τσίλι\n▢1/4 φλιτζάνι χυμός ανανά\n▢1/4 φλιτζάνι ελαφριά καστανή ζάχαρη\n▢1 TBS πάστα σκόρδου\nΠροσθέστε παγωμένα κεφτεδάκια, ζελέ σταφυλιού και σάλτσα τσίλι στο ταψί.\nΠροσθέστε το χυμό ανανά στο δοχείο της σάλτσας τσίλι και ανακινήστε για να χαλαρώσετε οποιαδήποτε υπόλοιπη σάλτσα και στη συνέχεια ρίξτε τα όλα στο δοχείο.\nΠροσθέστε καστανή ζάχαρη και πάστα σκόρδου, στη συνέχεια ανακατέψτε για να συνδυάσετε.\nΨήνουμε ψητά για 2 1/2 έως 3 ώρες και μετά γυρίζουμε το σκεύος σε ζεστό για σερβίρισμα.\nΧυμός ανανά - γ να αντικατασταθεί με χυμό πορτοκάλι\nΑνοιχτή καστανή ζάχαρη - μπορεί να παραλειφθεί, αλλά κάνει μεγάλη διαφορά στη γεύση\nΠάστα σκόρδου - μπορεί να αντικατασταθεί με σκόνη σκόρδου 3/4 κουταλιών\nΣερβίρετε στο δοχείο για να τους κρατήσετε ζεστούς για σερβίρισμα αντί για μετακίνηση σε μια μεγάλη πιατέλα ή άλλο επιμεταλλωμένο πιάτο. Η σάλτσα είναι πολύ καλύτερη ζεστή. Μπορείτε να τα μαγειρέψετε εκ των προτέρων και ψύξτε έπειτα τοποθετήστε ξανά στο δοχείο για να ζεσταθεί ξανά. Δεδομένου ότι μαγειρεύετε από το ψυγείο τη δεύτερη φορά, δεν θα πρέπει να χρειαστούν πολύς χρόνος για να ζεσταθούν. Αποθηκεύστε τα υπολείμματα σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο για έως 3 ημέρες. Διπλασιάστε τη συνταγή σε ένα μεγάλο δοχείο αν προσπαθείτε να εξυπηρετήσετε ένα μεγάλο πλήθος. Πηγαίνουν γρήγορα και η συνταγή διπλασιάζεται υπέροχη.\nΘερμίδες:355kcal,Υδατάνθρακες:37σολ,Πρωτεΐνη:14σολ,Λίπος:16σολ,Κορεσμένο λίπος:6σολ,Χοληστερίνη:54mg,Νάτριο:435mg,Κάλιο:368mg,Ινα:2σολ,Ζάχαρη:26σολ,Βιταμίνη Α:198IU,Βιταμίνη C:9mg,Ασβέστιο:30mg,Σίδερο:1mg\nΣυντάκτης: Βρετανική επαγρύπνηση Σειρά μαθημάτων:Ορεκτικό Μαγείρευτος:Αμερικανός Το έκανες;Ετικέτα @PlayPartyPlan στο Facebook και το Instagram και προσθέστε το σε ετικέτα # παιχνίδιpartyplan έτσι μπορώ να δω τις δημιουργίες σας!\nποίημα για ανταλλαγή δώρων Χριστουγέννων\nχριστουγεννιάτικο δώρο αινίγματα κυνηγιού\nλεπτό για να το κερδίσετε Χριστούγεννα παιχνίδια\nκαλύτερα παιχνίδια για ομάδες ενηλίκων\nκαλύτερα δείπνα χαρακτήρα στην disney


ΑΡΤΑ: Η πόλη που ξέραμε, δεν υπάρχει!\nΔευτέρα, 01 Δεκέμβριος 2014 17:47\nΗ πόλη που ξέραμε, δεν υπάρχει!\nΣε λίγους μήνες η Άρτα θα είναι ένα χωριό, δίπλα στα Γιάννενα\nΜια πόλη που το κέντρο της, είναι νεκρό, είναι λογικό να μην έχει καμία προοπτική και να ακολουθούν, για όσους ζουν σ’ αυτή, τα χειρότερα, με τελικό αποτέλεσμα την οριστική της διάλυση και στην ουσία, την μετατροπή της σε χωριό.\nΤους τελευταίους μήνες, οι πάντες γίνονται κοινωνοί του τεράστιου αυτού προβλήματος, αλλά ουδείς έχει το θάρρος, να το αναδείξει ως πρόβλημα και να αναζητήσει λύσεις. Πρωί μεσημέρι και κυρίως βράδυ, το κέντρο της Άρτας, είναι νεκρό! Δεν κυκλοφορεί άνθρωπος, που αυτό σημαίνει και τη νέκρωση κάθε επαγγελματικής δραστηριότητας, σε όλους τους τομείς. Απ’ τα εμπορικά καταστήματα, μέχρι τα καταστήματα υγειονομικού ενδιαφέροντος.\nΤην πρώτη… βολή στο κέντρο της πόλης, έδωσε ο αλήστου μνήμης αποτυχημένος. Πολύ απλά στέρησε περί τις 200 θέσεις στάθμευσης, με αποτέλεσμα, να μην μπορεί να μπει αυτοκίνητο στο κέντρο. Όσοι παραδοσιακά ερχόταν στην Άρτα και ταλαιπωρούνταν για μια θέση στάθμευσης, πλέον έχουν κάνει τις επιλογές τους και κινούνται σε άλλες γειτονικές πόλεις, όπου το πρόβλημα της στάθμευσης, δεν είναι έντονο.\nΚαι ακολουθεί η αυστηρή πολιτική του νέου δημάρχου Αρταίων Χρήστου Τσιρογιάννη. Μια πολιτική που είναι θέλει το αυτοκίνητο εκτός κέντρου, μιας και τα μέτρα της Τροχαίας, είναι γνωστά και η παράνομη στάθμευση (σ.σ. μόνο τέτοια υπάρχει στο κέντρο) έστω και για λίγο στοιχίζει τις πινακίδες! Κανένας πλέον δεν μπαίνει στο κέντρο της πόλης και η εικόνα, είναι αυτή που καθημερινά παρατηρούμε και γίνεται όλο και πιο απογοητευτική.\nΚι ενώ όλα φαίνονται και προοιωνίζουν τα χειρότερα, δεν γίνεται ούτε «για την τιμή των όπλων», μια συζήτηση, για το πώς θα αντιμετωπιστεί το πρόβλημα, με άμεσες και πρακτικές λύσεις, όπως ας πούμε η αλλαγή χρήσης κάποιων δρόμων. Και το σημαντικότερο, δεν γίνεται ούτε η στοιχειώδης συζήτηση, για την προοπτική, που πρέπει να είναι συνδεδεμένη με την κατασκευή ενός παρκινγκ στο κέντρο της πόλης.\nΠαράλληλα, η Ιόνια Οδός, ετοιμάζεται με γοργούς ρυθμούς και σε 20’, ο καθένας θα μπορεί να βρίσκεται στα Γιάννενα, για να ενισχυθεί ακόμη περισσότερο, η συγκεκριμένη πόλη, της οποίας οι ρυθμοί ανάπτυξης, είναι κάτι το πρωτοφανές. Δεν βρίσκει τον τρόπο, να μπει στην πόλη ο κάθε επισκέπτης ή και κάτοικος, θα πάρει το αυτοκίνητό του και σε ελάχιστο χρόνο, με περισσή ασφάλεια, θα βρεθεί σε άλλη μια πόλη, της οποίας τα χαρακτηριστικά, καμία σχέση δεν έχουν με την Άρτα. Θα μεταβεί στον πολιτισμό, όπως χαρακτηριστικά λένε, πολλοί νέοι στην Άρτα.\n-Τι θα μείνει στην Άρτα;\nΒασανιστικό το ερώτημα και πρέπει να απαντηθεί με την γλώσσα της αλήθειας. Τίποτα δεν θα μείνει. Οι πάντες πρέπει να συνειδητοποιήσουμε, πως η πόλη που ξέραμε, δεν υπάρχει και η Άρτα θα είναι ένα χωριό, δίπλα στα Γιάννενα. Τόσο απλά.\nΩς τότε, η νέα δημοτική αρχή, ας μετράει τις κλήσεις που μοιράζει η Τροχαία και ας νομίζει ότι διοικεί πόλη. Άλλωστε τα όνειρα επιτρέπονται και δεν κοστίζουν τίποτα.


on 13 Μαϊος 2020 . Posted in Διαδόσεις\nΈχουμε και στα Γιάννενα υπαίθρια νυχτερινά πάρτι νεολαίας. Προφανώς το γνωρίζουν αυτό οι αρμόδιες Αρχές, αλλά η στήλη οφείλει να το επισημάνει. Γίνονται στον θεατράκι της Σκάλας, μαζεύεται αρκετή νεολαία, βάζουν μουσικές κλπ. Με άλλα λόγια, δημιουργείται ένας συνωστισμός που δεν είναι ό,τι καλύτερο γι’ αυτή την περίοδο της επιστροφής στην κανονικότητα, η οποία ενέχει κινδύνους! Αυτά προς το παρόν…\nΑπερίγραπτη η κατάσταση στην πόλη! Δίπλα από κάθε κάδο όγκοι άχρηστων αντικειμένων! Καναπέδες, μικροέπιπλα, στρώματα, οικιακές συσκευές, κλαδέματα και ό,τι άλλο μπορείς να φανταστείς. Όσοι δοκίμασαν να τηλεφωνήσουν στην υπηρεσία που συλλέγει μεγάλα αντικείμενα δεν τους απάντησε κανένας. Κάποτε ένας «υπεύθυνος» ενημέρωσε έναν κάτοικο ότι αυτή η υπηρεσία δεν λειτουργεί με συνεννόηση, αλλά να αφήσουν στο δρόμο ό,τι τους περισσεύει και θα περάσουν να τα πάρουν! Όταν κάποτε εδέησαν να περάσουν τα στρώματα είχαν γίνει ασήκωτα από τη βροχή! Είναι άμεση ανάγκη να οργανωθεί αυτή η υπηρεσία σε συνεργασία με τους πολίτες για να μη ξαναδούμε την εικόνα της ντροπής…\nΕίναι μαθητής της έκτης Δημοτικού και από τα οκτώ του ασχολείται με το Ηπειρώτικο τραγούδι, οπότε κυκλοφόρησε τον πρώτο του ψηφιακό δίσκο. Τώρα κυκλοφορεί και τον δεύτερο. Πρόκειται για το μικρό Θεοφάνη Παππά από το Ελευθεροχώρι Βορείου Ηπείρου, γιο του π. Μιχάλη Παππά. Η φωνή του τόσο ήρεμη, τόσο τρυφερή, σε ταξιδεύει και σε συναρπάζει. Ένα πηγαίο ταλέντο, που δεν περιορίζεται μόνο στο δημοτικό τραγούδι, αλλά συνθέτει, παίζει αρμόνιο και κιθάρα και μαθαίνει βυζαντινή μουσική. Και είναι μόλις 11 ετών...\nΜόνο το έσχες!..\nΑναρτήθηκαν οι δηλώσεις των πολιτικών! Μόνο που αυτές έχουν σχέση με το «έσχες» και όχι με το «πόθεν»! Κάποιοι- από όλους τους πολιτικούς χώρους- είναι πάμπλουτοι! Τελικά δηλώνουν μόνο τις βασικές αμοιβές τους ή δηλώνουν και όλα τα πρόσθετα επιδόματα και το κόστος των πάσης φύσεως προνομίων; Είναι καιρός να ξεκαθαρίσει η θολή κατάσταση που την κρατάνε όλοι ως εφτασφράγιστο μυστικό! Να βγάλουν ανακοίνωση τώρα που η χώρα θα περάσει από 40 κύματα για όλα τα προνόμια που κατάφεραν από μόνοι τους να προσφέρουν στον εαυτό τους. Και κανένα κόμμα δεν είχε αντίρρηση… Και αν ο κ. Κουτσούμπας προσφέρει ολόκληρη την αμοιβή του στο Περισσό, εκείνος με ποια έσοδα επιβιώνει;\nΜάστιγα έχει καταντήσει η επιδρομή των Αλβανών στα βουνά της Ηπείρου για βότανα. Δεν μιλάμε για μικροποσότητες αρωματικών φυτών για προσωπική τους χρήση, αλλά για επιχειρηματικές δράσεις από επιτηδείους που κάθε χρόνο τέτοιο καιρό επιδίδονται σ’ αυτό το σπορ, χωρίς το Ελληνικό Κράτος να μπορεί να τους εμποδίσει. Ούτε κλειστά σύνορα, ούτε κορωνοϊός εμποδίζουν τους γείτονες που τελευταία προσκυνάνε τον Σουλτάνο Ερντογάν. Παίρνουν τα μουλάρια τους, τα γαϊδούρια τους και νάτους να λεηλατούν τα Ελληνικά βουνά! Το χειρότερο δε είναι ότι καταστρέφουν τα φυτά, αφού τα ξεριζώνουν αφανίζοντάς τα. Έχουν αποθρασυνθεί και δεν υπολογίζουν τίποτα και κανέναν. Η ΕΛΑΣ πρόσφατα συνέλαβε ολόκληρο φορτίο στο Πληκάτι.\nΤι υπάρχει πίσω από το δέντρο στη δεξιά μεριά της φωτογραφίας, στον δρόμο μπροστά ακριβώς απ’ την «Όαση»; Ένας φωτεινός σηματοδότης είναι η απάντηση. Ωστόσο, δεν φαίνεται αφού τον κρύβει το ακλάδευτο δέντρο. Το ίδιο ισχύει και για το κρεμαστό φανάρι που επίσης δε φαίνεται καλά. Πώς να ξέρουν λοιπόν οι οδηγοί τι πρέπει να κάνουν; Mόνο κοιτώντας το φανάρι στην αριστερή πλευρά θα βοηθηθούν. Τέτοια θέματα πρέπει να τα προσέχει η Υπηρεσία Πρασίνου, γιατί μπορεί να προκληθούν ατυχήματα. Ας κάνει κάτι λοιπόν άμεσα!\nΕίναι θέμα επιλογών!\nΟι συνέπειες αυτής της κρίσης θα είναι δραματικές και όχι μόνο για την Ελλάδα! Μία κρίση τέτοιου μεγέθους είναι πρωτόγνωρη όχι μόνο για τη χώρα μας αλλά και για την παγκόσμια κοινότητα. Στην Ελλάδα οι επιλογές που έκαναν οι υπεύθυνοι για τη διαχείρισή της ήταν σε πρώτο στάδιο η προστασία της υγείας των πολιτών και η ενίσχυση του ΕΣΥ! Και πέτυχαν και στα δύο. Οι απώλειες ήταν οι μικρότερες σε χώρα της Ε.Ε. και θα ήταν ευχής έργο αν στο δεύτερο στάδιο, μετά την αναγκαία χαλάρωση των μέτρων, τα αποτελέσματα θα είναι θετικά. Αυτό εξαρτάται από πολλούς παράγοντες αλλά πρώτα απ’ όλους είναι η προσαρμογή των πολιτών στη νέα κατάσταση. Γιατί, αν καταφέρουμε να περάσουμε στο επόμενο στάδιο και δεν αναγκαστούμε να πισωγυρίσουμε, τότε έχουμε κάποια ελπίδα…\nΔύσκολη η συνέχεια…\nΗ οικονομία πέρασε σε δεύτερο πλάνο τον πρώτο καιρό της προσαρμογής στη νέα κατάσταση. Όλες οι προσπάθειες επικεντρώθηκαν στο να υποστηριχθεί η κοινωνία για να κρατηθεί όρθια, όσο βέβαια ήταν δυνατό υπό τις παρούσες συνθήκες. Και αν καταφέρουμε να πετύχουμε θετικό πρόσημο και στο δεύτερο στάδιο, τότε ένα είναι το ζητούμενο. Το πώς θα γίνει το αναπτυξιακό άλμα που χρειάζεται η χώρα μας. Γιατί χωρίς ανάπτυξη και χωρίς την εξασφάλιση θέσεων εργασίας δεν πάμε πουθενά. Μεγάλη η ευθύνη της κυβέρνησης! Δεν ξέρω αν άλλη φορά στην ιστορία της χώρας βρέθηκε κυβέρνηση μπροστά σε τόσο δύσκολες καταστάσεις. Θα μου πείτε ότι η χώρα μας καταστράφηκε από τις παρεμβάσεις πολεμοχαρών ευρωπαίων ηγετών και κατάφερε να ανασυγκροτηθεί…\nΑν καταφέρουμε να σπάσουμε την τουριστική καραντίνα και να ομαλοποιηθεί η τουριστική κίνηση έχουμε μια πόρτα ανοιχτή στην τόνωση της οικονομίας. Γιατί ο τουρισμός στην Ελλάδα προσφέρει πολύπλευρα οφέλη. Είναι τα ξενοδοχεία που θα λειτουργήσουν, είναι οι πολλοί εργαζόμενοι σ’ αυτά που θα αποκτήσουν εισόδημα, είναι τα προϊόντα που θα καταναλωθούν για τη διατροφή των επισκεπτών, είναι η κίνηση στην αγορά, είναι η επισκεψιμότητα στους αρχαιολογικούς και άλλους τουριστικούς προορισμούς, είναι πάρα πολλά αυτά που θα προσφέρουν τόνωση στην ελληνική οικονομία. Αρκεί να σπάσει η ιδιόμορφη καραντίνα… Είναι πολύ δύσκολο να ξεθαρρέψουν οι πολίτες άλλων χωρών αλλά και οι Έλληνες ώστε να κάνουν ό,τι έκαναν και τα άλλα καλοκαίρια!\nΔεν ξέρω αν άλλη φορά κλήθηκε ελληνική κυβέρνηση να τα βγάλει πέρα κάτω από τόσο δύσκολες συνθήκες. Από τη μια μεριά η προστασία του πληθυσμού από τον ξενόφερτο μουσαφίρη, η αγωνία τους για το πώς θα λειτουργήσουν τα πρώτα χαλαρωτικά μέτρα, η μεγάλη τους προσπάθεια να πεισθούν οι πολίτες στο σύνολό τους να συνεργαστούν ώστε να μην έχουμε πισωγυρίσματα και από την άλλη η πληγωμένη οικονομία την οποία πρέπει να ξαναστήσουν όρθια. Και θα περιμέναμε αυτή την ώρα όπως συνεργάστηκε στα πρώτα στάδια η πλειοψηφία του ελληνικού λαού να πάρουν παράδειγμα και όσοι για τους δικούς τους λόγους σε όλη την κορωνέικη διαδρομή εκφράζονται με ανέξοδες παραφωνίες να λειτουργήσουν εποικοδομητικά έστω για πρώτη φορά μέχρι να ξεπεράσουμε το σκόπελο…


Κιμαδόπιτα με φύλλο σπιτικό και βελούδινη μπεσαμέλ - fiftififti\n3 ποτήρια γάλα ζεστό\n4 κουταλιές αραβοσιτέλαιο\nΠρώτα ετοιμάζουμε τη ζύμη μας. Σε μία λεκάνη βάζουμε το αλεύρι, το αλάτι και το μπέικιγκ πάουτερ και τα αναμιγνύουμε με το χέρι. Κάνουμε στο κέντρο μία λακουβίτσα και προσθέτουμε το λάδι. Δουλεύουμε με τα δάχτυλα μας μέχρι το αλεύρι να απορροφήσει όλο το λάδι. Προσθέτουμε το νερό και ζυμώνουμε καλά. Σκεπάζουμε με μία πετσέτα.\nΣε ένα τηγάνι βάζουμε λίγο ελαιόλαδο. Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι μας και το ρίχνουμε στο τηγάνι να τσιγαριστεί ελαφρά. Προσθέτουμε τον κιμά και αλατοπιπερώνουμε. Αφήνουμε να απορροφήσει τα υγρά του και προσθέτουμε τον μαϊντανό. Κατεβάζουμε από τη φωτιά.\nΕτοιμάζουμε τη μπεσαμέλ. Πρώτα ζεσταίνουμε το γάλα (δεν χρειάζεται να κάψει). Σε κατσαρόλα βάζουμε 4 κουταλιές αραβοσιτέλαιο και 4 κουταλιές corn flour. Ανακατεύουμε με σύρμα προσεχτικά μέχρι το λάδι να απορροφήσει όλο το corn flour. Στο ζεστό γάλα διαλύουμε τον ζωμό κότας και το προσθέτουμε σιγά-σιγά ανακατεύοντας (σε χαμηλή φωτιά) στη κατσαρόλα μας. Αφού πήξει η μπεσαμέλ, προσθέτουμε το βούτυρο, τον κρόκο και λίγη κρέμα γάλακτος. Ανακατεύουμε ενώ ταυτόχρονα κατεβάζουμε τη κατσαρόλα από τη φωτιά.\nΔιαβάστε Επίσης Κολοκυθοανθοί γεμιστοί\nΜοιράζουμε τη ζύμη μας στα δύο και ανοίγουμε φύλλα. Τοποθετούμε το ένα φύλλο στο πάτο ενός τετράγωνου πυρέξ, απλώνουμε τον κιμά μας να πάει παντού, προσθέτουμε την μπεσαμέλ (την οποία απλώνουμε ομοιόμορφα με μία σπάτουλα) και τελευταίο βάζουμε το δεύτερο φύλλο μας. Αλείφουμε με κρόκο αυγού να πάρει όμορφο χρώμα και τρυπάμε τη ζύμη με πιρούνι 5-6 φορές.\nΨήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο (πάνω και κάτω αντίσταση) για 50 λεπτά ή μέχρι να ροδίσει.\nPrevious PostΠαγωτό κρέμα σοκολάτα\nNext PostΤο πιο εύκολο καλοκαιρινό γλυκό με μπισκότα!


Διαταραχές διατροφής - θρέψης - Ανατολή\nΑρχική_Τοπικά νέαΆγιος ΝικόλαοςΔιαταραχές διατροφής - θρέψης\nΔιαταραχές διατροφής – θρέψης\nΤου Τάσου Αναστασάκη, Παιδίατρου\nΟι διατροφολόγοι συνιστούν μια διατροφή πλούσια σε δημητριακά, ξηρούς καρπούς, λαχανικά, χαμηλά λιπαρά, φρούτα.\nΣτις σύγχρονες κοινωνίες οι έφηβοι έχουν ένα πρόγραμμα φορτωμένο με πολλά. Σχολείο, διάβασμα, φροντιστήρια, μουσική, χορός, σπορ, κατακλύζουν τη ζωή τους.\nΤρέχουν να προλάβουν, θέλουν όμως και να φάνε, αναγκαστικά θα καταφύγουν σε κάτι πρόχειρο, πίτσες, hamburger, σουβλάκια. Ας επιλέξουν να τρώνε όσο το δυνατόν λιγότερα από αυτά και περισσότερο ποιοτικά με χαμηλά λιπαρά και να τα συνοδεύουν με λαχανικά, γιαούρτι, φρούτα.\nΟι έφηβοι ακολουθούν την συμπεριφορά των συνομηλίκων τους, η μόδα τους επηρεάζει. Προσπαθούν να ομοιάσουν με αδύνατα μοντέλα ή να αποκτήσουν ένα μυώδες σώμα. Οι διαφημίσεις στα media τους παρασύρουν. Αγόρια – κορίτσια αποκτούν προκαταλήψεις και καμία φορά δυστροφικές πεποιθήσεις για την διατροφή και την εμφάνισή τους.\nΔιαταραχές στην διατροφή και τη θρέψη των εφήβων είναι ένα πρόβλημα στις δυτικές κοινωνίες. Επηρεάζονται αγόρια και κορίτσια με τα τελευταία να υπερτερούν. Άλλα παιδιά τρώνε σαν πουλάκια μέχρι που φτάνουν στην ψυχογενή ανορεξία και εμφανίζουν απίσχναση και άλλα τρώνε μεγάλες ποσότητες φαγητού με συνέπεια την παχυσαρκία.\nΟι διαταραχές αυτές στην πρόσληψη τροφής έχουν σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία των εφήβων. Δύο είδη διαταραχών που απαιτούν ιατρική φροντίδα θα μας απασχολήσουν. Η ψυχογενής ανορεξία και η βουλιμία.\nΗ ψυχογενής ανορεξία χαρακτηρίζεται σαν μία διαταραχή που έχει το άτομο για την εικόνα του σώματός του, αντιλαμβάνεται δηλαδή τον εαυτό του σαν παχύσαρκο. Ο έφηβος αρνείται να φάει ή τρώει ελάχιστα, μπορεί και να αθλείται υπερβολικά για να κάψει θερμίδες.\nΗ βουλιμία είναι το αντίθετο, ο έφηβος καταναλίσκει απίστευτα μεγάλες ποσότητες τροφής, μετά προκαλεί εμετό ή αθλείται υπερβολικά για να μην πάρει περισσότερο βάρος. Έπειτα από λίγο μπορεί να σταματήσει να τρώει και για να χάσει βάρος ή να τρώει και να παίρνει καθαρτικό.\nΑυτές οι διαταραχές συνοδεύονται από σοβαρά προβλήματα υγείας.\nΚορίτσια με ψυχογενή ανορεξία μπορεί να εμφανίσουν αμηνόρροια, απώλεια οστικής μάζας. Όσοι πάσχουν από βουλιμία και προκαλούν εμετό παρουσιάζουν διαβρώσεις στον οισοφάγο, τερηδόνα από τα οξέα του στομάχου, αναιμία, ηλεκτρολυτικές διαταραχές.\nΟι καταστάσεις αυτές είναι δύσκολες και επικίνδυνες και απαιτούν ιατρική φροντίδα. Για να αντιμετωπιστούν απαιτείται συνεργασία μεταξύ ψυχολόγου ή ψυχιάτρου – ιατρού – διατροφολόγου.\nΤο ερώτημα είναι: Μπορεί κανείς να προβλέψει τέτοιες δύσκολες καταστάσεις;\nΟι διαταραχές με την πρόληψη τροφής έχουν σχέση με την οικογένεια, τις συνήθειες της και το γενετικό υπόστρωμα του εφήβου. Επίσης σημασία έχουν οι δραστηριότητες του εφήβου εάν ασχολείται με γυμναστική, χορό, μπαλέτο.\nΟρισμένοι έφηβοι έχουν προσωπικές προτιμήσεις στη διατροφή τους, ακολουθούν δίαιτες για να ανταπεξέλθουν στις δραστηριότητες τους. Απαραίτητα συνεννόηση, συζήτηση, πιθανώς επαφή με τον προπονητή και τον παιδίατρο. Αυτό που έχει σημασία είναι η διατροφή να είναι υγιεινή.\nΜην αμελήσεις να ενημερώσεις τον παιδίατρο\n1) Εάν ο/η έφηβος ζαλίζεται, έχει πόνο στο στήθος, καταλαβαίνει ότι η καρδιά του χτυπάει διαφορετικά, λιποθυμά.\n2) Εάν η έφηβος έχει διακοπή εμμηνορρυσίας, χάνει γρήγορα βάρος, έχει αδύναμα λεπτά μαλλιά και παρουσιάζει χνούδι στο πρόσωπο και στα χέρια.\nΟ παιδίατρος με κατάλληλες ερωτήσεις, θα πάρει πληροφορίες. Θα εντοπίσει το πρόβλημα και εάν δεν μπορεί μόνος του να το αντιμετωπίσει θα σε παραπέμψει σε ειδικό για βοήθεια.\nΠροηγούμενο άρθροΘετικός στον κορονοϊό ο Αλέξης Τσίπρας\nΕπόμενο άρθροΟ καθηγητής Κων. Δεμέτζος εξηγεί για το εμβόλιο της Novavax – Σε τί διαφέρει από τα άλλα εμβόλια και πόσο μας προστατεύει;


Ερημιά στο Πεδίον του Αρεως | Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ\nΕρημιά στο Πεδίον του Αρεως\n22.07.2017 • 19:59\nΤο καλό με το Πεδίον του Αρεως είναι ότι είναι έρημο. Στη διάρκεια της ημέρας, αν τα βήματά σου σε φέρουν ώς εκεί, δεν πρόκειται να σε ενοχλήσει κανείς. Μπορείς να πάρεις έναν υπνάκο σε ένα από τα άδεια παγκάκια, ή να κάνεις την ανάγκη σου στην ωραία φύση. Υπάρχει βέβαια πινακίδα για τουαλέτα, όμως είναι προαιρετική η χρήση της, κυρίως διότι υπάρχει η πινακίδα αλλά δεν υπάρχει η τουαλέτα. Υπάρχει και εστιατόριο, πινακίδα εστιατορίου, εννοώ, που δείχνει προς το μελλοντικό εστιατόριο, και άλλες που σε οδηγούν προς τις μελλοντικές καντίνες. Σε γενικές γραμμές το Πεδίον του Αρεως είναι ένα πάρκο με το βλέμμα στραμμένο στο μέλλον. Εχει στηθεί και μνημείο επί τούτου, το περίφημο θέατρο του Γιώργου Οικονομίδη που περιμένει το μέλλον για να λειτουργήσει. Προς το παρόν τις παραστάσεις τις δίνουν στις παρακείμενες αλέες τα παιδιά που κάνουν «πιάτσα». Οπως η καθαριότης είναι μισή αρχοντιά, έτσι και το Πάρκο, μόλις βγεις από τις κεντρικές αλέες χάνει την αρχοντιά του.\nΕνιοι διατείνονται ότι το Πεδίον του Αρεως έχει ερημώσει διότι δεν εμπνέει ασφάλεια. Ουδέν ψευδέστερον. Εκεί σε παρακολουθεί το άγρυπνο βλέμμα τριών ή τεσσάρων εργαζομένων σε εταιρεία security και, πιστέψτε με, ως χρήστης του φυσικού αυτού πάρκου, μόνον από τροχαίο έχω κινδυνεύσει. Γιατί, όπως σε κάθε χώρο προορισμένο για πεζούς, κάθε τόσο πετιέται μπροστά σου κάνα βιαστικό δίτροχο του οποίου ο αναβάτης παρακάμπτει διά του πεδίου την κίνηση στη λεωφόρο Αλεξάνδρας. Και μιας που ανέφερα τη λέξη «χρήστης», λέξη-κλειδί, στη μικρή είσοδο της οδού Μαυρομματαίων διάγει βίον ναρκομανούς η φυλή των χρηστών. Μέχρι πρότινος σύχναζαν στον κεντρικό δρόμο, στα οπίσθια του αλόγου του βασιλέως Κωνσταντίνου, όπου γύρω στις εννέα το πρωί ερχόταν μια κλούβα τους μάζευε, και γύρω στις έντεκα τους άφηνε για μεσημέρι και ξανάρχονταν. Είπαν δεν είναι σωστό για τα οπίσθια του βασιλέως και τους μετέφεραν δίπλα στον Νότη Μπότσαρη. Αυτοί όμως δεν ενοχλούν. Το πολύ να τους δεις να τσακώνονται με την Μπουμπουλίνα.\nΣαν πέσει η νύχτα στην οδό Μαυρομματαίων, μπροστά στο σάπιο ερείπιο του Γκριν Παρκ η φυλή των χρηστών πολλαπλασιάζεται θεαματικά. Είναι η ώρα της αγοράς. Εκεί μαζεύονται καμιά πεντακοσαριά ανθρώπινες σκιές οι οποίες ανταλλάσσουν ό,τι ανταλλάσσουν, φωνάζουν και γενικά κάνουν ό,τι μπορούν για να μην περάσουν απαρατήρητοι. Εχουν βέβαια την τάση να γεμίζουν τον τόπο με σκουπίδια αλλά τι να κάνουμε, Αθηναίοι είναι κι αυτοί.\nΜήπως το Πεδίον του Αρεως είναι θύμα του πράσινου ανταγωνισμού; Η Αθήνα έχει τόσα πολλά πάρκα, που είναι φυσικό μερικά να μην τραβάνε κόσμο.\nΧαιρετίσματα, λοιπόν, στην… αυτοδιαχείριση\nΓλυφάδα, 20 Ιουλίου 1974\nΗ κατρακύλα του Κολωνακίου


Κοκκινη Πιπερια: Δεξιότερα... Πρετεντέρη!\nΟλοκληρώνεται τη Κυριακή 4/11 η Εθνική συνδιάσκεψη του ΠαΣοΚ. Η εκλογή του νέου προέδρου θα γίνει την ερχόμενη Κυριακή 11/11 με ανοιχτή ψηφοφορία (χμ, χμ...). Είναι σαφές ότι το πραγματικό πρόβλημα του ΠαΣοΚ, που η είναι η δεξιά, νεοφιλελεύθερη πολιτική του γραμμή που εδραιώθηκε επί Σημίτη μάλλον δεν θα αλλάξει. Παρ' όλα αυτά οι εξελίξεις στο ΠαΣοΚ, το ποιος θα είναι πρόεδρος μετρά τις 11 Νοέμβρη έχουν σημασία. Είναι η δεύτερη φορά που τα διαπλεκόμενα ΜΜΕ, οι "βαρώνοι" της τηλοψίας, εκτέθηκαν δημόσια υπερ ενός πολιτικού, υπερ του κυρίου Ευάγγελου Βενιζέλου. Τέτοιο "σπρώξιμο", τέτοια "αγιοποίηση" είχαμε να δούμε από την εποχή του Σημίτη. Τότε που ο "σημιτισμός" ήταν διαβατήριο για κοινωνική άνοδο, ενώ γνωστοί δημοσιογράφοι συνέτρωγαν στα Δολιανά, "φτιάχνοντας" τη γραμμή του ΠαΣοΚ. Είναι τυχαίο ότι τα ορφανά του Σημίτη (ο ίδιος δεν συμμετέχει στις διαδικασίες του κόμματος που υπήρξε πρόεδρος και πρωθυπουργός. Για τέτοιο τύπο μιλάμε...) και "στήριγμα" τον ΔΟΛ υποστηρίζουν τον Ευάγγελο Βενιζέλο; Μόνο τυχαίο δεν είναι... Με την ευκαιρία της εθνικής συνδιάσκεψης του ΠαΣοΚ, αλλά και της επικείμενης εκλογής νέου προέδρου "σέρφαρα" στην "μπλοκόσφαιρα" και ιδιαίτερα στα "πράσινα" μπλόγκια. Η αλήθεια είναι ότι οι υποστηρικτές του ΓΑΠ δίνουν μεγάλη μάχη στα "μπλογκ" και έχουν ενδιαφέρουσα παρουσία (ΕΔΩ μπορείτε να δείτε ένα κατάλογο με ΓΑΠικα μπλογκ). Εξάλλου δεν πρέπει να αδικούμε τον ΓΑΠ, καθώς ασχολείται με το διαδίκτυο πολλά χρόνια. "Σερφάροντας" λοιπόν πέτυχα την "Εξόρμηση των ιδεων" του δημοσιογράφου Νίκου Λαγκαδινού στην οποία είχε δημοσιεύσει το κείμενο "Δεξιότερα... Πρετεντέρη", κατά το "Δεξιότερα Κουροπάτκιν". Το κείμενο μ' άρεσε και το αναδημοσιεύω:\n"Ανελλιπώς διαβάζω τα κείμενα του δημοσιογράφου, αναλυτή, σχολιογράφου και σε λίγο επθεωρησιογράφου (άλλωστε υπάρχει η παράδοση...) Γιάννη Πρετεντέρη. Σήμερα κατάφερε (μετά τους Πασόκους, που καθημερινώς τους περνάει από γενεές δεκατέσσερις - εννοώ δηλαδή ότι συμβουλεύει και τις περασμένες γενεές μπας και διορθωθούν και ορισμένα ιστορικά λάθη), να βάλει στο ανατομικό τραπέζι τους Γερμανούς Σοσιαλδημοκράτες σε μια ενδελεχή και τεκμηριωμένη ανάλυση με τίτλο "Αριστερή στροφή"... Όποιος θέλει, μπορεί να πάρει την εφημερίδα (1 Νοεμβρίου) και να διαβάσει την επιχειρηματολογία του κ. Πρετεντέρη. Ωστόσο, διαβάζοντας τα "Εμπιστευτικά" του (είναι μεγάλη υπόθεση ο δημοσιογράφος να εμπιστεύεται έναν απλό αναγνώστη), μου ήρθε στο μυαλό εκείνο το εκπληκτικό "Δεξιότερα Κουροπάτκιν", που αποτελούσε το μοτίβο των συζητήσεων των θαμώνων στο ξακουστό καφενείο του Ζαχαράτου στο Σύνταγμα μιας άλλης εποχής, που παρακολουθούσαν, αφού δεν υπήρχε το Mega το Alter ή το CΝΝ ώστε να έχουν αυτόματη ενημέρωση, ας πούμε, με καθυστέρηση αρκετών ημερών την εξέλιξη της πιο φονικής ίσως μάχης του Ρωσο-ιαπωνικού πολέμου (20 Φεβρουαρίου - 11 Μαρτίου 1905). [Κάτι σχετικό, παλιότερα για τον Κουροπάτκιν γράφτηκε και στον Αθεόφοβο, από όπου πήρε και τη φωτογραφία του Κουροπάτκιν - τον ευχαριστώ]\nΤην τακτική που θα ακολουθούσε ο Ρώσος στρατηγός Κουροπάτκιν εναντίον των Γιαπωνέζων την ανέλυαν οι θαμώνες του Ζαχαράτου, μεταξύ των οποίων περιλαμβάνονταν κάθε είδους συνταξιούχοι, κάποιο ξερόλες αλλά και απόστρατοι αξιωματικοί που επιδείκνυαν στρατιωτικές γνώσεις. Η κραυγή "Δεξιότερα Κουροπάτκιν" αντηχούσε στην πλατεία Συντάγματος κι όλοι θεωρούσαν ότι μπορούσαν με τις γνώμες και συμβουλές τους να βοηθήσουν τον Ρωσικό στρατό (που τελικά ηττήθηκε), να κατατροπώσει τους Γιαπωνέζους. Κι αυτό, όπως καταλαβαίνετε, οι Ρώσοι το πλήρωσαν ακριβά: δεν άκουσαν το "Δεξιότερα Κουροπάτκιν", πήραν λάθος απόφαση, έκαναν αριστερότερα και φάγανε τα μούτρα τους.\nΤώρα αρχίζω να καταλαβαίνω γιατί δεν πάει καλά το ΠΑΣΟΚ. Παρά την επιμονή του ανωτέρω δημοσιογράφου να συμβουλεύει τους Πασόκους (Παπανδρέου, στελέχη, οπαδούς κ.λπ.), αυτοί δεν βάζουν μυαλό και γι' αυτό δεν πάνε καλά! Τους συνιστώ να διαβάζουν Πρετεντέρη και να τον ακούνε..."\nΑναρτήθηκε από Κόκκινη Πιπεριά στις Saturday, November 03, 2007


Σε θέση υποβιβασμού ο Ηρακλής, τριπλή ισοβαθμία με τον Απόλλων στη δεύτερη θέση | RealOraiokastro\nΗ νίκη (2-1) επί του Αήττητου Σπάτων την περασμένη αγωνιστική φαίνεται ότι αποτέλεσε μια ευχάριστη παρένθεση στο “μαρτύριο” της τρέχουσας σεζόν. Ο Ηρακλής γνώρισε νέα ήττα. Αυτή τη φορά στην Άρτα από τον Καραϊσκάκη.\nΣτην Καλαμαριά το ντέρμπι του Απόλλωνα Πόντου με την Παναχαϊκή δεν είχε γκολ, οι δύο ομάδες μοιραία έμειναν 0-0. Ο Απόλλων Λάρισας γνώρισε την ήττα στη Δράμα από τη Δόξα. Οι “Μαυραετοί” άνοιξαν το σκορ μόλις ένα λεπτό μετά την έναρξη του ματς με τον Κρητικό, ενώ διαμόρφωσαν το τελικό σκορ νίκης με τον Κρουθ στο 78′.\n← Η Θεσσαλονίκη θα καταπολεμήσει τα κουνούπια με drone\n1821: Oι εμφύλιοι που απείλησαν την επανάσταση →