Κουτρουμπής: «Δεν υστερεί σε κάτι ο Παναθηναϊκός» - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ - boro.gr\nΑρχική / More / Αθλητικά / Κουτρουμπής: «Δεν υστερεί σε κάτι ο Παναθηναϊκός»\nΚουτρουμπής: "Δεν υστερεί σε κάτι ο Παναθηναϊκός"\nΣυνέντευξη στην επίσημη ιστοσελίδα της Super League παραχώρησε ο Γιώργος Κουτρουμπής. Ο νεαρός αμυντικός του Παναθηναϊκού αναφέρθηκε στη φετινή παρουσία αλλά και στους στόχους της ομάδας και τόνισε πως το «Τριφύλλι» μπορεί να κατακτήσει το Κύπελλο αλλά και να πάρει την πρώτη θέση των play offs.\n«Σίγουρα στοχεύαμε σε μια καλύτερη πορεία από την περσινή, που ήταν από τις χειρότερες στην ιστορία του συλλόγου. Από εκεί και πέρα και με δεδομένες τις πολλές αλλαγές στο ρόστερ, πρώτος στόχος ήταν να γίνουμε όσο το δυνατό πιο γρήγορα ομάδα και να σταθεροποιήσουμε σε υψηλά στάνταρ την απόδοσή μας».\n«Η πορεία μας χωρίζεται σε δύο στάδια. Στον πρώτο γύρο και μέχρι να βρούμε τα πατήματά μας, είχαμε αρκετά σκαμπανεβάσματα. Στο δεύτερο γύρο και ειδικά στα μεγάλα παιχνίδια δείξαμε τη βελτίωσή μας και είμαστε έτοιμοι να μπούμε στα πλέι οφ ευρισκόμενοι στην καλύτερη δυνατή κατάσταση».\n«Αυτή τη στιγμή η ομάδα βρίσκεται σε πολύ καλό επίπεδο και δεν δείχνει να υστερεί σε κάτι από τους υπόλοιπους διεκδικητές. Όλα αυτά βέβαια είναι στη θεωρία καθώς συνήθως οι απαντήσεις δίνονται μέσα στο γήπεδο και ποτέ δεν μπορείς να προεξοφλήσεις την εξέλιξη των πραγμάτων».\n«Θα έλεγα ναι. Ειδικά στο δεύτερο γύρο έπαιξα και περισσότερο και νομίζω ότι ο προπονητής θα έμεινε ικανοποιημένος τις περισσότερες φορές που με χρησιμοποίησε. Όπως όλη η ομάδα έτσι και εγώ στην αρχή χρειαζόμασταν χρόνο για να προσαρμοστούμε στα νέα δεδομένα».\n«Δουλεύω πολύ με τον προπονητή μου πάνω σε θέματα τακτικής ώστε να βελτιωθώ ακόμη περισσότερο. Επίσης, όσο περνάει ο καιρός παίρνω και περισσότερες εμπειρίες κι αυτό είναι πολύ σημαντικό, ειδικότερα για τη θέση που αγωνίζομαι».\n«Πάντοτε όταν έχεις στο πλευρό σου έναν έμπειρο ποδοσφαιριστή σε βοηθάει να γίνεσαι καλύτερος. Το ίδιο ισχύει και με τον Γκόρντον ο οποίος εκτός από εμένα παίζει συχνά δίδυμο και με τα υπόλοιπα νεαρά παιδιά και η παρουσία του μας ηρεμεί, μας δίνει σιγουριά και αυτοπεποίθηση».\n«Πράγματι ξεκίνησα από πολύ μικρός και τελικά έκανα το όνειρό μου πραγματικότητα».\n«Δεν σκέφτηκα ποτέ να κάνω κάτι άλλο, με καλύπτει απόλυτα το ποδόσφαιρο».\n«Θα ήθελα να καθιερωθώ για τα καλά στον Παναθηναϊκό για πολλά χρόνια, να παίξω στην Εθνική και κάποια στιγμή και σε κάποιο μεγαλύτερο πρωτάθλημα. Για την ομάδα μου αυτό που θέλω είναι να επιστρέψει ξανά στους τίτλους».\n«Θα συνεχίσω τη σκληρή δουλειά με σκοπό να βελτιώσω τις αδυναμίες μου και να γίνω ακόμη καλύτερος εκπληρώνοντας τους στόχους που έχω θέσει και κατακτώντας τίτλους με τον Παναθηναϊκό».


Ζητείται πωλητής με έδρα το Ηράκλειο Κρήτης - e-theseis.gr\nHome ΓΕΩΠΟΝΟΣ Εργασία ΚΡΗΤΗ Ζητείται πωλητής με έδρα το Ηράκλειο Κρήτης\ne-theseis,gr 10:13 μ.μ. ΓΕΩΠΟΝΟΣ, Εργασία, ΚΡΗΤΗ,\nΗ πολυεθνική εμπορική εταιρία "ΛΥΔΑ" με δραστηριότητα στο χώρο των λιπασμάτων και κτηνοτροφικών προϊόντων με έδρα την Αθήνα, ζητά:\nΠωλητή με έδρα το Ηράκλειο Κρήτης. Επιθυμητά προσόντα: Πτυχίο Γεωπονικής Σχολής (ΑΕΙ/ΤΕΙ).\nΓια αποστολή βιογραφικού υπόψη κας Σπυροπούλου στο fax: 210-6217246, e-mail:espyropoulou@gr.roullier.com.\nTags # ΓΕΩΠΟΝΟΣ # Εργασία # ΚΡΗΤΗ


ΓΙΑΝΝΗΣ ΑΓΡΙΟΔΗΜΟΣ ΝΕΚΡΟΣ ΣΕ ΤΡΟΧΑΙΟ\nΠαρασκευή, 12 Φεβρουαρίου 2021 20:48\nΔεν το χωράει ο ανθρώπινος νους…Το χαμογελαστό παιδί του Α.Ο ΧΑΛΚΙΣ, ο 30χρονος τερματοφύλακας Γιάννης Αγριόδημος δεν είναι πια ανάμεσα μας. Δεν τον χωράει ο ανθρώπινος νους. Πως σε μία σύντομη διαδρομή από το Βασιλικό μέχρι τη Χαλκίδα την οποία έκανε πολλές φορές καθημερινά, η μοίρα του έπαιζε το χειρότερο παιχνίδι το απόγευμα της Παρασκευής.\nΤο τροχαίο δυστύχημα με θύμα τον άτυχο 30χρονο, σημειώθηκε το απόγευμα της Παρασκευής. Σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες, ο Γιάννης Αγριόδημος κατευθυνόταν με το λευκό FIAT από το Βασιλικό προς την Χαλκίδα. Στο ύψος που είναι το φυτώριο «Σιγανός», στην προσπάθεια του να αποφύγει τη σύγκρουση με προπορευόμενο όχημα, έστριψε το τιμόνι αριστερά στο ρεύμα προς Χαλκίδα και κατέληξε σε θερμοκήπιο, βρίσκοντας ακαριαίο θάνατο.\nΧρειάστηκε η παρέμβαση της Πυροσβεστικής υπηρεσίας για να απεγκλωβίσει τον άτυχο οδηγό, ενώ προανάκριση για τα ακριβή αίτια του δυστυχήματος κάνει η Τροχαία Χαλκίδας.\nΗ είδηση για τον άδικο χαμό του Γιάννη, έπεσε σαν κεραυνός εν αιθρία σε όσους τον γνώριζαν. Δεν μπορούν να πιστέψουν ότι ο Γιάννης χάθηκε τόσο άδικα.


Sea Ray 250 SLX Αγορά Καινούριου\n⚙ BUILD MY SEA RAY 106.790€ + ΦΠΑ\nΑπό την πρώτη κιόλας ματιά αποκαλύπτει τον κομψό σπόρ του χαρακτήρα, ο οποίος εκφράζεται με τον ιδιαίτερο σχεδιασμό και τη δυναμική του σιλουέτα. Οι καθαρές επιφάνειες και οι τονισμένες γωνίες προσδίδουν στο κομψό εξωτερικό μία μοντέρνα εμφάνιση. Το κομψό και λειτουργικό εσωτερικό ολοκληρώνει τον πρωτοποριακό χαρακτήρα του σκάφους με τις φερμένες από το μέλλον τεχνολογίες και το φινίρισμα του. Κάθε Sea Ray® είναι σχεδιασμένο κατανοώντας αλλά και προβλέποντας τις ανάγκες των πελατών. Γι’ αυτό ό, τι κάνουμε ότι περνάει απτό χέρι μας, για να κάνει τη κάθε στιγμή στο σκάφος μοναδική.\nΗ οδηγική απόλαυση παράλληλα με τη έξυπνη διαμόρφωση του χώρου καθιστούν το SLX® 250 το τέλειο σκάφος για μια μέρα στο νερό με φίλους.\nΈνας τέλειος συνδυασμός απόλυτης άνεσης και συναρπαστικής απόδοσης, το SLX® 250 μετατρέπει τις στιγμές σε αναμνήσεις. Η τεχνολογία Quiet Ride® (μείωση θορύβου και κραδασμών), τα κορυφαία καθίσματα, οι εντυπωσιακές ραφές, το φινίρισμα και η ποιότητα συμβάλουν στο εκπληκτικό αυτό αποτέλεσμα.\nΈνα ελαστικό αυτοκινήτου εκτός ευθυγράμμισης αναγκάζει τον οδηγό να διορθώνει το τιμόνι συνεχώς για κινείτε σε ευθεία πορεία με ακρίβεια. Το ίδιο φαινόμενο συμβαίνει σε έναν κινητήρα σκαφών που δεν είναι σωστά ευθυγραμμισμένος.\nΜια λανθασμένη τοποθέτηση, ακόμη και για μόλις λίγα χιλιοστά, μπορεί να είναι αισθητή στην πλεύση. Η ρομποτικά ελεγχόμενη κατασκευή της Sea Ray® διασφαλίζει την τοποθέτηση του κινητήρα με πολύ μεγάλη ακρίβεια. Μια μικρή λεπτομέρεια που συμβάλει στην οδηγική απόλαυση ενός Sea Ray®\nΤο πιλοτήριο διαθέτει δυο μεγάλες οθόνες αφής Simrad® GO9 ” στο βασικό εξοπλισμό, για να έχετε όλα όσα χρειάζεστε άμεσα διαθέσιμα με ένα άγγιγμα. (Vesselview Link, GPS, Depth, Fish Finder).\nΘα βρείτε άφθονους και βολικούς κρυφούς χώρους αποθήκευσης σε όλο το σκάφος. Μπορείτε να αποθηκεύσετε όλα τα απαραίτητα όπως τα προσωπικά σας αντικείμενα, εξοπλισμό θαλάσσιων αξεσουάρ καθώς και τα απαραίτητα σωστικά.\nΈνα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό του SLX® 250 είναι η αναδιπλούμενα βυθιζόμενη πλατφόρμα (προαιρετικός εξοπλισμός) όπου διευκολύνει την είσοδο και έξοδο από το νερό. Εύχρηστη, βολική και έξυπνα σχεδιασμένη, θα προσφέρει στιγμές απόλαυσης σε μεγάλους και μικρούς.\nΓια τους λάτρεις των θαλάσσιων σπορ, το ‘Elevation Package’ (προαιρετικός εξοπλισμός) περιλαμβάνει Water Sports Tower σε μαύρο χρώμα. (Στο πακέτο περιλαμβάνονται και Bimini Top, Tower Racks, Ski Mirror).\n87.500€ + ΦΠΑ\nΧρονολογία - Μήκος -27.2 Ft Τα SDX® 270 έχει σχεδιαστεί για απαράμιλλή άνεση. Οι μεγάλοι…\n112.960€ + ΦΠΑ\n155.000€ + ΦΠΑ


Ο Πρετεντέρης… προκηρύσσει εκλογές τον Σεπτέμβρη - lapolitica.gr\nΑρχική ανάλυση Ο Πρετεντέρης… προκηρύσσει εκλογές τον Σεπτέμβρη\nΤι ακριβώς συμβαίνει στη ΝΔ, στο Μαξίμου και στα πέριξ του συστήματος εξουσίας; Εκείνο που σίγουρα συμβαίνει είναι πως, εν μέσω κορύφωσης της πανδημίας, γενικού εγκλεισμού και επερχόμενης βαθιάς οικονομικής κρίσης, το σενάριο των πρόωρων εκλογών συζητείται εντόνως. Εκείνο που δεν είναι σίγουρο είναι εάν ο Κυριάκος Μητσοτάκης και το στενό επιτελείο του έχουν πάρει τις τελικές αποφάσεις τους και έχουν σταθμίσει όλα τα – εξαιρετικά υψηλά – ρίσκα.\nΗ ίδια άποψη, με αποχρώσες παραλλαγές διατυπώνεται από ουκ ολίγους αρθρογράφους και πολιτικούς συμβούλους του φιλελεύθερου μπλοκ. Το γενικό concept, δε, είναι πως το πρωτόγνωρο κοινωνικό σοκ που έχει προκαλέσει η πανδημία δημιουργεί – όπως ιστορικά συμβαίνει σε τέτοιες περιπτώσεις – υψηλή συσπείρωση γύρω από την κυβέρνηση, την οποία παρεμπιπτόντως φροντίζουν να μεγιστοποιήσουν οι δημοσκοπήσεις. Πρόκειται για τις γνωστές δημοσκοπήσεις που, σε παγκόσμια πρωτοτυπία, θέτουν το ερώτημα «τι θα ψηφίζατε την επόμενη Κυριακή» την ώρα που ο κόσμος είναι κλειδωμένος στα σπίτια του και τελεί σε διαρκή αγωνία ζωής ή θανάτου.\nΑυτή η συσπείρωση όμως δεν είναι απεριόριστης διάρκειας. Και όταν υποχωρήσει το πρώτο τουλάχιστον κύμα της πανδημίας θα κυριαρχήσει το δεύτερο κύμα κοινωνικής αγωνίας – της αγωνίας της επιβίωσης μέσα σε μια νέα, βαθιά και απρόβλεπτης διάρκειας οικονομικής κρίσης. Εδώ, το βασικό επιχείρημα όσων εισηγούνται ταχεία προσφυγή στις κάλπες είναι πως ο Κυριάκος Μητσοτάκης πρέπει να κεφαλαιοποιήσει το θετικό μομέντουμ από τον έλεγχο της πανδημίας πριν φανεί σε όλη της την έκταση η οικονομική κρίση που έπεται. Το προεκλογικό αφήγημα θα είναι πως απαιτείται νέα λαϊκή εντολή για να αναλάβει η κυβέρνηση το δύσκολο έργο της οικονομικής ανάταξης, από την στιγμή που ο κορονοϊός ανέτρεψε κάθε προηγούμενο σχεδιασμό και πρόγραμμα.\nΤο εάν αυτός ο δημόσιος λόγος του ανταποκρίνεται και στις εισηγήσεις του προς το Μαξίμου είναι άγνωστο. Το βέβαιο όμως είναι πως η «τέλεια καταιγίδα» όντως έρχεται στο πεδίο της οικονομίας και θα φανεί άμεσα εάν κάποιοι – ανάμεσά τους και ο πρωθυπουργός της χώρας – σκοπεύουν να την εκμεταλλευτούν για προσωπικό και κομματικό όφελος. Σ’ αυτή την περίπτωση οι παγίδες, και για τους ίδιους και για τη χώρα, είναι πολλές και ίσως θα έπρεπε να ακούσουν λίγο πιο προσεκτικά το μήνυμα που έστειλε χθες ο Αλέξης Τσίπρας: «Σε στιγμές έκτακτης ανάγκης», είπε, «πιστεύω βαθιά ότι είναι ανοησία να σκέφτεσαι με όρους πολιτικής σκοπιμότητας. Κυβέρνησης και αντιπολίτευσης. Πολιτικού κόστους και οφέλους.\nΚαι όποιος σκεφτεί έτσι, όποιος τούτες τις κρίσιμες ώρες που μετράμε νεκρούς και ανθρώπους στην εντατική, σκέφτεται πολιτικά οφέλη και μετράει ποσοστά, όποιος βάλει το πρόσκαιρο κομματικό όφελος πάνω από το συμφέρον της χώρας και των ανθρώπων της, γρήγορα θα το πληρώσει διπλά και τριπλά».\nΠροηγούμενο άρθροΠοιες αγορές θα γίνουν το back up για τον ελληνικό τουρισμό\nΕπόμενο άρθροH προσδοκία συμφωνίας πακέτου 500 δισ. ευρώ στο Eurogroup ενισχύει τα ομόλογα\nPolitico: Η ελληνική κυβέρνηση έχει πετύχει να κρατήσει υπό έλεγχο τον κορωνοϊό


Αεροπορικές εταιρείες προς Μικρονησία (FM)\nΑεροπορικές εταιρείες προς Μικρονησία (FM) - γρήγορη, πλήρης αναζήτηση\nΕδώ εμφανίζονται οι αεροπορικές εταιρείες που πετούν προς Μικρονησία. Κάντε κλικ στους σύνδεσμους για να βρείτε φτηνές πτήσεις προς Μικρονησία και να συγκρίνετε τις τιμές άλλων αεροπορικών εταιρειών που πετούν στην Μικρονησία.\nΜε το Skyscanner μπορείτε να βρείτε τις πιο φτηνές πτήσεις για Μικρονησία (από εκατοντάδες αεροπορικές εταιρείες, όπως οι United, Air Niugini) χωρίς να χρειάζεται να επιλέξετε συγκεκριμένες ημερομηνίες και προορισμούς. Για αυτό το λόγο, το Skyscanner είναι η καλύτερη πηγή αναζήτησης φτηνών εισιτηρίων για το ταξίδι σας.\nΓια να κλείσετε μια φτηνή πτήση για Μικρονησία, επιλέξτε από τη λίστα των πτήσεων προς Μικρονησία που εμφανίζεται παρακάτω ή χρησιμοποιήστε τους σύνδεσμους στο πλάι της σελίδας για να βρείτε πληροφορίες για περισσότερες πτήσεις. Για να αναζητήσετε μια νέα πτήση, χρησιμοποιήστε τα παραπάνω πεδία αναζήτησης.\nΑεροπορικές εταιρείες που πετούν προς Μικρονησία - κατά πόλη\nΑερ. εταιρείες προς Πονπέι Αερ. εταιρείες προς Κοσράε\nΑερ. εταιρείες προς Τρουκ Αερ. εταιρείες προς Ιάπ\nΤιμές πτήσεων προς Μικρονησία\nΜικρονησία: αεροδρόμια της χώρας


Ταυτόχρονη παράσταση σε τρεις χώρες μέσω Online σύνδεσης – Art Play\n27 Οκτωβρίου 2015, 22:25\nΟλοκληρώθηκε με επιτυχία το Kick off event για το τριεθνές θεατρικό πρότζεκτ Phone Home. Η εναρκτήρια συνάντηση μεταξύ των τριών χωρών που συμμετέχουν -Ελλάδα, Αγγλία, Γερμανία- έγινε την Τετάρτη 21 Οκτωβρίου στο British Council,\nόπου δόθηκε και η πρώτη ανοιχτή online ταυτόχρονη press conference ανάμεσα στις τρεις χώρες.\nΣτο εναρκτήριο Kick Off event της περασμένης Τετάρτης, οι τρεις ομάδες παραγωγής συναντήθηκαν ζωντανά και online για να παρουσιάσουν το ρόλο, τις προσδοκίες και την έμπνευσή τους για το Phone Home.\nΟ σκηνοθέτης Γιάννης Καλαβριανός αναφέρθηκε στο πως ξεκίνησε η ιδέα και η συνεργασία. Μίλησε για την πρώτη προσέγγιση του Γερμανού σκηνοθέτη και δραματουργού Michael Sommer προς τον ίδιο, μετά από τις εξαιρετικές κριτικές των παραστάσεων της ομάδας Sforaris στη Γερμανία. Κατόπιν, αναφέρθηκε στο πως προσέγγισε τον Γιώργο Λυκιαρδόπουλο και στην μετέπειτα εξέλιξη του project, δηλαδή στη συμμετοχή και του Βρετανικού Upstart Theatre, προκειμένου να κατατεθεί το Σχέδιο Συνεργασίας των τριών χωρών για χρηματοδότηση από το Creative Europe.\nΗ Υπεύθυνη Παραγωγής, Μαρίλια Σταυρίδου, επικεντρώθηκε στη φάση της αίτησης, κυρίως στις μεγάλες απαιτήσεις του εγχειρήματος και τη σημαντική βοήθεια που έλαβε από το ελληνικό γραφείο Creative Europe στο Υπουργείο Πολιτισμού. Η εμπειρία της από αιτήσεις και χειρισμό παρόμοιων Ευρωπαϊκών Προγραμμάτων (Media, Eurimages, Ευρωπαϊκό Ταμείο Ένταξης) υπήρξε καθοριστική. Η πίστη και η αισιοδοξία ότι το project είναι πραγματικά καλό, ξεπέρασε όλες τις δυσκολίες, την απαιτητική διαδικασία – αλλά και τα αναπάντεχα προβλήματα της τελευταίας περιόδου, με τα capital controls και τη δυσκολία εκταμίευσης της προχρηματοδότησης. Τέλος, αναφέρθηκε στους στόχους του Creative Europe και στο πόσο συνάδουν με τους στόχους που έχουν θέσει οι τρείς χώρες για το Phone Home: κινητικότητα ευρωπαίων καλλιτεχνών, νέα επιχειρηματικά μοντέλα πολιτιστικής συνεργασίας, προσαρμογή στην ψηφιακή εποχή και ανάπτυξη κοινού(cultural mobility, new business models, digital shift και audience development).\nΑπό την Αγγλία το λόγο είχαν ο σκηνοθέτης Tom Mansfield και η παραγωγός Emma Sampson. Ο Tom παρουσίασε συνοπτικά προηγούμενες δράσεις του Upstart Theatre, περιγράφοντας του στόχους, την προηγούμενη εμπειρία και το πόσο άμεσα αυτά σχετίζονται με την επιλογή τους να συμμετέχουν στο Phone Home. Κατέγραψε επίσης τις συνεργασίες με τους οργανισμούς που έχουν επιτευχθεί για την ανάπτυξη του project μέχρι στιγμής. Η Emma επικεντρώθηκε στο πλάνο καταγραφής και προώθησης του project, εργασίες για τις οποίες είναιαρμόδια η ομάδα των βρετανών καλλιτεχνών. Τέλος, παρουσίασε το site του project www.phonehome.eu – όπου έχει ήδη αρχίσει η καταγραφή της διαδικασίας προόδου.\nΗ συζήτηση έκλεισε με τους έλληνες δημοσιογράφους να απευθύνουν ερωτήσεις και στις τρεις χώρες και την ελληνική ομάδα να περιγράφει τις φάσεις του χρονοδιαγράμματος του Phone Home. Τις προσδοκίες και την ανησυχία για τις τεχνικές προεκτάσεις του, κυρίως λόγω της πρωτοτυπίας του τρόπου παρουσίασης της τελικής παράστασης, ανέφερε ο Γιάννης Καλαβριανός. Ο Γιώργος Λυκιαρδόπουλος δευτερολόγησε παρουσιάζοντας τις προηγούμενες παραγωγές και την εμπειρία που έχουν στη διαχείριση κοινοτικών και εθνικών πόρων η Highway Productions και η Λυκόφως, όπως επίσης και τον ρόλο της εταιρείας ως Leader στο συγκεκριμένο project. Τέλος, η Μαρίλια Σταυρίδου ολοκλήρωσε τη σύνδεση με μια μικρή παρουσίαση γύρω από τον ρόλο του συντονιστή που φέρει η Highway κατά την εξέλιξη τουPhone Home, κάνοντας ειδική αναφορά σε συνεργασίες και τους υποστηρικτές που έχουν ήδη εξασφαλιστεί και στην ενημέρωση των εταίρων για την απεμπλοκή της εκταμίευσης της προχρηματοδότησης από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή μετά από 4 μήνες αναμονής – λόγω περιορισμών των capital controls.\nBritish Council Creative Europe Education Audiovisual and Culture Executive Agency Emma Sampson Highway Productions Highway Productions – Λυκόφως Michael Sommer Pathos München Phone Home Tom Mansfield Upstart Theatre Γιάννης Καλαβριανός Γιώργος Λυκιαρδόπουλος Λυκόφως Μαρίλια Σταυρίδου ομάδα Sforaris\nΓιάννης Καλαβριανός: Η Τσερλίνε και το σπίτι των κυνηγών είναι στην πραγματικότητα ένα θρίλερ


Τιμήθηκε ο Μουρούζης (pics) | ebasket.gr\nΚεντρική Ελλάδα Βετεράνοι Τιμήθηκε ο Μουρούζης (pics)\nΤιμήθηκε ο Μουρούζης (pics)\nΔημοσίευση στις 08/12 20:04\nΜε μοναδικό σκοπό να τιμήσουν την προσφορά του Κώστα Μουρούζη, στον Ελληνικό αθλητισμό και στο Ελληνικό μπάσκετ, ο Σύνδεσμος Παλαίμαχων Καλαθοσφαιριστών και η ΚΑΕ Παναθηναϊκός διοργάνωσαν μια φιλική αναμέτρηση μεταξύ των δυο, στον “Τάφο του Ινδού“.\nΟ Κώστας Μουρούζης μίλησε για τον Παναθηναϊκό και ότι τον “έκανε μεγάλο” όπως χαρακτηριστικά αναφέρει ο ίδιος, αλλά και για τον Δημήτρη Διαμαντίδη: “Αναπνέω, ζω και ελπίζω με την σκέψη μου να είναι στο μπάσκετ. Το μπάσκετ το αγάπησα περισσότερο και από την μεγάλη αγάπη της ζωής μου, την γυναίκα μου. Βλέπω όλους αυτούς τους μεγάλους παίκτες και θυμάμαι όλα αυτά που ζήσαμε εκείνα τα χρόνια. Και σε αυτό το γήπεδο και παντού.\nΌλοι λένε ότι έκανα τον Παναθηναϊκό μεγάλο. Δεν είναι αλήθεια. Ο Παναθηναϊκός έκανε εμένα μεγάλο και με βοήθησε να πετύχω, ότι κι αν πέτυχα. Σας ευχαριστώ όλους που βρίσκεστε εδώ και μακάρι να σας έχει ο Θεός καλά! Ο Διαμαντίδης είναι ένας παίκτης από εκείνους που είναι μετρημένοι στα δάχτυλα του ενός χεριού. Ένας τεράστιος παίκτης και ταυτόχρονα ένας άνθρωπος… μεγαλείο. Είναι μεγάλη δυστυχία για εμένα και για κάθε προπονητή που δεν είχε στην διάθεσή του, τον Δημήτρη Διαμαντίδη. Που δεν είχα στα χέρια μου τον παίκτη Διαμαντίδη“.\nΣτην συνέχεια μίλησε για τον μεγάλο Κώστα Μουρούζη και ο νυν αρχηγός των πρασίνων, Δημήτρης Διαμαντίδης, τονίζοντας: “Ο κύριος Κώστας είναι ένας άνθρωπος που έχει γράψει τεράστια ιστορία και στο ελληνικό μπάσκετ και στον Παναθηναϊκό. Είναι πολύ μεγάλη μου τιμή που βρίσκομαι δίπλα σε αυτόν τον άνθρωπο. Βλέπω και παίκτες που εγώ δεν είχα την δυνατότητα να τους παρακολουθήσω τα προηγούμενα χρόνια, γιατί ίσως και να μην είχα γεννηθεί, ή να ήμουν πολύ μικρός. Παίκτες που έχουν αφήσει το στίγμα τους στον χώρο. Έτσι είναι η ζωή.\nΟ Θεός με έκανε κάποια χρόνια αργότερα και δεν μπορέσαμε να είμαστε μαζί. . Έχουμε ακούσει πολλά πράγματα για τον κύριο Κώστα. Τυχεροί όσοι τον είχανε. Είχαμε και εμείς πολλούς ανθρώπους που μας βοήθησαν. Το μπάσκετ εξελίσσεται. Υπάρχουν παίκτες που δεν τους ξέραμε και τους μαθαίνουμε από τους παλαιότερους. Μακάρι να είναι πάντα καλά. Χάρηκα πάρα πολύ για τον κύριο Κώστα. Και όλοι πρέπει να καταλάβουμε την σημασία του να έρχονται όλοι αυτοί οι μεγάλοι παίκτες να τιμήσουν έναν τέτοιον άνθρωπο”.\nΔείτε το φωτογραφικό αφιέρωμα στον φιλικό αγώνα προς τιμήν του Κώστα Μουρούζη μέσα από το φωτογραφικό φακό του Βαγγέλη Στόλη.\nΠροηγούμενο “Να παίζουμε καλό μπάσκετ”\nΕπόμενο Σούπερ οι Έλληνες για Ούνικς


Ολοκληρώθηκε το Eurogroup - 26 δισ. η δόση για την Ελλάδα - PagasitikosNews\nΒρίσκεστε εδώ: ΚΕΝΤΡΙΚΗ / FEATURED / ΕΛΛΑΔΑ / ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ / ΠΟΛΙΤΙΚΗ / Ολοκληρώθηκε το Eurogroup – 26 δισ. η δόση για την Ελλάδα\n15 Αυγούστου 2015 - 08:55 Από Μαρία Καραγιάννη\nΤο τρίτο πρόγραμμα για την Ελλάδα μέσω του Ευρωπαϊκού Μηχανισμού Σταθερότητας (ESM) συμφωνήθηκε στο σημερινό Eurogroup μεταξύ της Ελλάδας και των εταίρων. Μέχρι 86 δισ θα είναι το δάνειο της Ελλάδας και θα έχει διάρκεια τριών ετών ενώ η πρώτη εκταμίευση ύψους 26 δισ θα δοθεί σε δόσεις και μόνο μετά την ολοκλήρωση και περαιτέρω προαπαιτούμενων μέχρι τον Οκτώβριο. Μέχρι τις 20 Αυγούστου θα έχουν εκταμιευθεί 13 δις για να καλύψουν τις χρηματοδοτικές ανάγκες της χώρας\nΙκανοποιημένος εμφανίστηκε ο υπουργός Οικονομικών της Γερμανίας, Βόλφανγκ Σόιμπλε, στη συνέντευξη Τύπου που παραχώρησε: «Πλέον στην Ελλάδα γίνεται πραγματικά μια σοβαρή προσπάθεια να μπει η χώρα σε νέο δρόμο και να αντεπεξέλθει στις οικονομικές ανάγκες που έχει. Γι’ αυτό και συμφωνήσαμε στο Eurogroup να δώσουμε αυτή τη δυνατότητα στην Ελλάδα. Παρόλα αυτά, παραμένουμε προσεκτικοί, γιατί το ποσό που θα διατεθεί», ανέφερε σχετικά την κατάληξη του Eurogroup και την επίτευξη συμφωνίας.\nΗ Κοίμηση της Θεοτόκου στη Μαγνησία τον Δεκαπενταύγουστο\n15 Αυγούστου 2015 - 07:30 Από Τριαντάφυλλος Γαβρινιώτης


Αριστερή Ενότητα ΠαΜακ | Παρέμβαση στο Πανεπιστήμιο Μακεδονίας\nΠαρέμβαση στο Πανεπιστήμιο Μακεδονίας\nPosted in Κείμενα on Μαΐου 13, 2011 by Αριστερή Ενότητα ΠαΜακ\nΚαι έφτασε πάλι η περίοδος των φοιτητικών εκλογών. Το κείμενο αυτό γράφεται εν αναμονή των φετινών (όπως και κάθε χρόνο άλλωστε) παρατράγουδων και αυθαιρεσιών της πολυαγαπημένης ΔΑΠ-ΝΔΦΚ.\nΑλλά ας τα δούμε τα πράγματα πιο συγκεκριμένα και ,όσο μπορούμε, από την αρχή.\nΣτις 20 Οκτωβρίου 2004 μεγαλοστελέχη της ΟΝΝΕΔ Θεσσαλονίκης και μέλη της ΔΑΠ ΠΑΜΑΚ ιδρύουν εταιρία μη κερδοσκοπικού χαρακτήρα, την «ΟΝΝΕΔ Θεσσαλονίκης» (ή «ΟΝΝΕΔ Α.Ε.» όπως έχει μείνει γνωστή στην ιστορία) με σκοπό την προώθηση της πολιτικής ιδεολογίας και των θέσεων της ΝΔ(!). Παρά τον έντονο χαρακτηρισμό της ως μη κερδοσκοπική, λάμβανε τακτικές κρατικές επιχορηγήσεις διόλου ευκαταφρόνητων ποσών από την τότε «γαλάζια» κυβέρνηση. Ιδρυτής της εταιρίας, ο Ανδρέας Παπαμιμίκος γέννημα θρέμμα της ΔΑΠ ΠΑΜΑΚ και τωρινός πρόεδρος της ΟΝΝΕΔ πανελλαδικά. Σύμμαχοι σ’ αυτό το εγχείρημα και άλλα μέλη της ΔΑΠ ΠΑΜΑΚ όπως ο Π.Εγγλέζος αλλά και ο αξιολάτρευτος πρώην Πρύτανης του ΠΑΜΑΚ, Ηλίας Κουσκουβέλης.(για περισσότερες πληροφορίες απλά πατήστε στο Internet «Ανδρέας Παπαμιμίκος ΟΝΝΕΔ ΑΕ»)\nΟ αξιολάτρευτος πρώην Πρύτανης όμως έχει κάνει και άλλες κουτσουκέλες . Όπως αποκαλύφθηκε σε πρόσφατη τηλεοπτική εκπομπή, έχουν ασκηθεί πειθαρχικές διώξεις εναντίον του ίδιου και άλλων στελεχών του ΠΑΜΑΚ. Συγκεκριμένα, εναντίον του αξιολάτρευτου πρώην Πρύτανη Ηλία Κουσκουβέλη, του τέως Αντιπρύτανη Στ.Κατρανίδη, των τέως Αντιπροέδρων Αθ.Νούλα και Δημ.Σουμπενιώτη, της εκτελούσας καθήκοντα προϊσταμένου γραμματείας Αγγ.Πασχαλούδη-Κάλτσα και των εκπροσώπων των φοιτητών Δημ.Αγγελάκη και Βασ.Γεωργιάδη (αξιαγάπητος πρώην πρόεδρος Συλλόγου Φοιτητών ΠΑΜΑΚ) ασκήθηκαν διώξεις για τη μη σύννομη ανάθεση των υπηρεσιών καθαρισμού αλλά και τη μη συμμόρφωση σε δικαστική απόφαση του ΠΑΜΑΚ. (βλέπε «Κουτί της Πανδώρας», εκπομπή «Πανεπιστήμιο, ναι. Τίμιο; Γ’ μέρος»)\nΚαι όλα αυτά ενώ η χρηματοδότηση για τα ελληνικά ΑΕΙ συνεχώς μειώνεται και φοιτητικές λέσχες ιδιωτικοποιούνται ή ακόμα και κλείνουν. Αλλά ας μην παραπονούμαστε! Η Πρυτανεία ξόδεψε ένα σεβαστό ποσό για να αγοράσει υπερσύγχρονους HD προτζέκτορες για να μην πονάνε τα μάτια μας κατά τη διάρκεια των παραδόσεων και εξόπλισε το πανεπιστήμιο με ολοκαίνουρια τζάμια και στόρια για τη δική μας…ασφάλεια και προστασία!\nΚαι φτάσαμε στα των εκλογικών διαδικασιών! Ο νόμος ορίζει ότι κάθε τμήμα σπουδών έχει το δικό του Σύλλογο Φοιτητών. Ισχύει αυτό και στο ΠΑΜΑΚ; Προφανώς και όχι. Το ΠΑΜΑΚ έχει τους δικούς του νόμους (κάτι αντίστοιχο με το νόμο της Άγριας Δύσης ή το νόμο της Ζούγκλας). Στο Πανεπιστήμιο Μακεδονίας λειτουργούν δέκα τμήματα σπουδών αλλά υπάρχει μόνο ένας Σύλλογος Φοιτητών (Πώς αλλιώς η λατρευτή ΔΑΠάρα θα κρατούσε την αυτοδυναμία της;).\nΠαρ’ όλα αυτά, το 2004 στη Νάουσα στο τμήμα Διοίκησης Τεχνολογίας, που υπάγεται στο ΠΑΜΑΚ, δημιουργήθηκε ξεχωριστός Σύλλογος ο οποίος τον Ιούνιο του 2005 αναγνωρίστηκε ως ο μόνος νόμιμος με απόφαση Δικαστηρίου. Ούτε εκεί όμως, ο Ενιαίος Φοιτητικός Σύλλογος του ΠΑΜΑΚ υποχώρησε! Στις εκλογές του 2010 και ενώ οι κάλπες του αυτόνομου και νόμιμου Συλλόγου είχαν στηθεί και η ψηφοφορία διεξάγονταν κανονικά, τα μέλη της ΔΑΠ έστησαν τραπεζάκια έξω από το πανεπιστήμιο, χρησιμοποίησαν ένα αυτοκίνητο ως παραβάν και ψήφισαν πάνω από έξι-επτά φορές ο καθένας! Και σ’ αυτή την περίπτωση, ο αξιολάτρευτος πρώην Πρύτανης Ηλίας Κουσκουβέλης (προφανώς για να… εμπλουτίσει το βιογραφικό του) αναγνώρισε τα αποτελέσματα των εκλογών του πεζοδρομίου και αυτά προσμετρήθηκαν στο σύνολο του Συλλόγου Φοιτητών ΠΑΜΑΚ. («Κουτί της Πανδώρας», εκπομπή «Πανεπιστήμιο, ναι. Τίμιο; Γ’ μέρος» και http://www.youtube.com/watch?v=UaCfBrEZoUM )\nΓια να μην αναφερθούμε στη νοθεία που γίνεται κατά την καταμέτρηση των αποτελεσμάτων και πολλοί είμαστε παρόντες (αλλά δεν έχει ακόμα ανακαλυφθεί φθηνή κάμερα-ρολόι για να το καταγράψουμε!).\nΦέτος, το τμήμα Μουσικών Επιστημών και Τέχνης ανακοίνωσε τη δημιουργία αυτόνομου Συλλόγου με δικαστική απόφαση. Προφανώς όμως, δεν αναγνωρίζεται ούτε από την Πρυτανεία, ούτε από τον Ενιαίο Σύλλογο.\nΤέλος, όπως διατυμπανίζει η αφίσα τους αλλά και το χαριτωμένο τραγουδάκι τους (http://www.youtube.com/watch?v=CXd8BXskqDg ) αυτοί θα είναι και φέτος εκεί.\nΚαι αυτό είναι δέσμευση… ή απειλή!\n(πάρτε το όπως θέλετε!)\nPosted in Ανακοινώσεις with tags Περιοδικό on Μαΐου 13, 2011 by Αριστερή Ενότητα ΠαΜακ\nΒγάλαμε σήμερα το νέο τεύχος του περιοδικού της Αριστερής Ενότητας ΠΑΜΑΚ… Διανέμεται στο τραπεζάκι….\nPosted in Ανακοινώσεις on Απρίλιος 3, 2011 by Αριστερή Ενότητα ΠαΜακ\nΓενική Συνέλευση 7/4 στις 13:00 στο Αμφ. Τελετών\nΑν «εσείς είστε οι ιδέες σας» τότε καταλάβαμε ποιές είναι οι ιδέες σας…\nPosted in Ανακοινώσεις on Απρίλιος 1, 2011 by Αριστερή Ενότητα ΠαΜακ\nΚαταγγέλλουμε την φασιστική επίθεση που δέχτηκαν σπουδαστές του τμήματος Ηλεκτρονικής του ΤΕΙ Θεσσαλονίκης, μέλη της Αριστερής Ενότητας, καθώς και την προσπάθεια τρομοκράτησης του συνόλου των σπουδαστών του τμήματος από μέλη της ΔΑΠ-ΝΔΦΚ που θέλησαν να παρουσιάσουν ένα δείγμα από τις «ιδέες» τους για τους φοιτητές και την εκπαίδευση.\nΕδώ και δύο περίπου μήνες (κατά τη διάρκεια ακόμη των κινητοποιήσεων των έκτακτων καθηγητών) η Αριστερή Ενότητα είχε θέσει έντονα την αναγκαιότητα πραγματοποίησης Γενικής Συνέλευσης του Σπουδαστικού Συλλόγου με θέμα την δραματική κατάσταση του Ιδρύματος αλλά και του Τμήματος λόγω της υποχρηματοδότησης. Πριν την έναρξη του εξαμήνου, στο τελευταίο ΔΣ που πραγματοποιήθηκε, ξανατέθηκε το αίτημα για Γενική Συνέλευση, εισπράττοντας τον χλευασμό των εκπροσώπων της ΔΑΠ και απαξιωτικούς χαρακτηρισμούς για τις συλλογικές διαδικασίες των φοιτητών. Με βάση, αυτή τη στάση της ΔΑΠ και με τα προβλήματα να είναι πλέον ορατά στο τμήμα (κόσμος έξω από τα εργαστήρια, στοίβαγμα 150 σπουδαστών στις θεωρίες, μείωση 90% των εκτάκτων καθηγητών κλπ.) έγινε συλλογή υπογραφών για τη διεξαγωγή Γενικής Συνέλευσης.\nΤην Τρίτη 29/3 οι πάνω από 170 υπογραφές(απαιτούμενος αριθμός με βάση το καταστατικό), κατατέθηκαν στο ΔΣ, ώστε να καλεστεί και επίσημα η Γενική Συνέλευση. Συμφωνήθηκε η ταυτοποίηση να γίνει από την γραμματεία της σχολής χωρίς την παρουσία καμιάς παράταξης. Παρόλα αυτά μέσα στη γραμματεία υπήρχαν 2 μέλη της ΔΑΠ-ΝΔΦΚ που δεν δίστασαν να βγάλουν φωτοτυπίες τις υπογραφές για δική τους χρήση (ήθελαν να δουν ποιοί συνάδελφοι έχουν υπογράψει). Οι χαφιέδικες αυτές πρακτικές και το φακέλωμα δεν υπήρχε περίπτωση να περάσουν έτσι. Όταν έγινε αντιληπτό το γεγονός, τα χαρτιά των υπογραφών πάρθηκαν πίσω, ώστε να προστατευτούν οι 170 σπουδαστές που με την υπογραφή τους υποστήριξαν το αίτημα για πραγματοποίηση Γενικής Συνέλευσης (και όχι για να τους φακελώσει η ΔΑΠ). Από εκείνο το σημείο και έπειτα, ακολούθησε ένα όργιο τραμπουκισμού, ξυλοδαρμού, εξύβρισης και απειλών από μέλη της ΔΑΠ-ΝΔΦΚ. Σε έξαλλη κατάσταση και συνεχίζοντας τον φασιστικό κατήφορο, σπάστηκε το τραπέζι και το ταμπλό της Αριστερής Ενότητας και πετάχτηκαν έξω από τη σχολή.\nΟι πρακτικές που υιοθετεί συχνά η ΔΑΠ-ΝΔΦΚ και ο ρόλος του τσιφλικά, δεν στρέφεται ενάντια μόνο στην Αριστερή Ενότητα αλλά προσβάλει όλους τους φοιτητές. Δεν είναι μια αντιπαράθεση παρατάξεων ούτε και προσωπικές διαμάχες. Επί της ουσίας τίθεται ζήτημα δημοκρατίας και ελεύθερης έκφρασης μέσα στις σχολές. Η ΔΑΠ-ΝΔΦΚ προσπαθεί να τρομοκρατήσει τους φοιτητές και να διασφαλίσει με αυτό τον τρόπο πως δεν πρόκειται να κουνηθεί φύλλο, προστατεύοντας έτσι το σάπιο σύστημα που τόσα χρόνια την θρέφει. Παραλύοντας όλες τις διαδικασίες των συλλόγων, καταπατά το δικαίωμα κάθε σπουδαστή/φοιτητή να εκφραστεί, να συναποφασίσει με τους συναδέλφους του, να κινητοποιηθεί. Φοβούνται τις εξελίξεις που θα πυροδοτήσει ένα επόμενο διάστημα η είσοδος της νεολαίας στο προσκήνιο του αγώνα ενάντια στο μνημόνιο και τα μέτρα που αυτό φέρνει στην εκπαίδευση και όχι μόνο.\nΗ ΜΟΝΗ ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΠΟΥ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΔΩΣΟΥΜΕ ΕΙΝΑΙ Η ΣΥΜΜΕΤΟΧΉ ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΦΟΙΤΗΤΩΝ/ΣΠΟΥΔΑΣΤΩΝ ΣΤΙΣ ΣΥΛΛΟΓΙΚΈΣ ΜΑΣ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΕΣ, ΕΙΝΑΙ ΕΝΑΣ ΜΑΖΙΚΟΣ ΕΝΩΤΙΚΟΣ ΞΕΣΗΚΩΜΟΣ ΝΕΟΛΑΙΑΣ – ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΩΝ ΠΟΥ ΘΑ ΔΙΩΞΕΙ ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ-ΤΡΟΪΚΑ ΚΑΙ ΘΑ ΞΕΠΛΥΝΕΙ ΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑ ΜΑΣ ΑΠΟ ΟΣΟΥΣ ΚΑΝΟΥΝ ΤΙΣ ΠΛΑΤΕΣ ΣΕ ΟΤΙ ΜΑΥΡΙΖΕΙ ΤΙΣ ΖΩΕΣ ΜΑΣ, ΑΝΟΙΓΟΝΤΑΣ ΕΝΑΝ ΑΛΛΟ ΔΡΟΜΟ ΓΙΑ ΤΟΝ ΛΑΟ ΚΑΙ ΤΗΝ ΚΟΙΝΩΝΙΑ.\nPosted in Ανακοινώσεις on Μαρτίου 15, 2011 by Αριστερή Ενότητα ΠαΜακ\nΓενική Συνέλευση Τετάρτη 16/3 στο Αμφ. Τελετών\nΣΤΙΣ 23/2 ΘΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΟΛΟΙ ΣΤΟΥΣ ΔΡΟΜΟΥΣ!\nPosted in Κείμενα on Φεβρουαρίου 22, 2011 by Αριστερή Ενότητα ΠαΜακ\nΗ κυβέρνηση του ΠΑΣΟΚ έχει πλέον στα μάτια όλων χρεοκοπήσει. Η τρόικα μπορεί πια να καθορίζει την οικονομική πολιτική, να ζητά να ξεπουληθεί ολόκληρος ο δημόσιος πλούτος, να επιβάλλει ακόμα μεγαλύτερη λιτότητα και όλα αυτά με τις ευχές του πρωθυπουργού και της κυβέρνησης. Το πρόγραμμα λοιπόν των αποκρατικοποιήσεων διαμορφώνεται από τα 7 σε 50 δις, τα μέτρα επεκτείνονται τουλάχιστον μέχρι το 2015 και η λιτότητα παρατείνεται ακόμα περισσότερο. Οι περικοπές συνεχίζονται, το ίδιο και οι πάσης φύσεως “αναδιαρθρώσεις” και “εξυγιάνσεις”(“καταστροφές” καλύτερα) σε όλους τους τομείς (υγεία, παιδεία, ΜΜΜ, κλειστά επαγγέλματα, εργασιακά δικαιώματα και τόσα άλλα…). Ταυτόχρονα το χρέος συνεχώς αυξάνεται και επιμηκύνεται αποδεικνύοντας περίτρανα την αποτυχία της κυβερνητικής πολιτικής. Με απλά λόγια, το μόνο που πετυχαίνουν οι πολιτικές τους είναι να μας κάνουν φτωχότερους, χωρίς σταθερή ή και καθόλου εργασία και να σκεφτόμαστε την μετανάστευση ως μόνη λύση!\nΌταν η παιδεία γίνεται εμπόρευμα…\nΣτον αδίστακτο παραλογισμό του ξεπουλήματος\nστόχος είναι και η ιδιωτικοποίηση της δημόσια\nπαιδείας. Πάνω σ’ αυτή τη λογική αλλά και στη\nλογική του “πάρτα όλα” και απ’ όπου μπορείς η\nυποχρηματοδότηση σε σχολεία και πανεπιστήμια\nοδηγεί με μαθηματική ακρίβεια σε σύντομο χρο-\nνικό διάστημα σε μαζικά σε κλεισίματα σχολείων,\nκαι σχολών ή τμημάτων είτε στην καλύτερη\nσυγχώνευση και υπολειτουργία σε βαθμό που\nίσα ίσα να επιβιώνουν (μέχρι να ξεπουληθούν).\nΓια παράδειγμα τα ΤΕΙ της Θεσσαλονίκης\nσήμερα λειτουργούν με έκτακτους καθηγητές\nαπλήρωτους για 4 μήνες. Από Σεπτέμβρη\nη λειτουργία τους πιθανόν να είναι αδύνατη! Με το νέο νομοσχέδιο της Διαμαντοπούλου για την τριτοβάθμια εκπαίδευση ουσιαστικά καταργείται ο χαρακτήρας της δημόσιας, δωρεάν παιδείας. Επιπλέον, καταργούνται ουσιαστικά οι παροχές προς τους φοιτητές, με τη δωρεάν σίτιση, στέγαση και βιβλία να μπαίνουν στο χρονοντούλαπο της ιστορίας.\nΕδώ θα γίνει της Αιγύπτου!\nΟι πρόσφατες εξεγέρσεις στον αραβικό κόσμο μας δείχνουν τον δρόμο. Η μεγαλειώδης εξέγερση του αιγυπτιακού λαού που κατέληξε στην αποπομπή του Χόσνι Μουμπάρακ έδειξε ότι οι λαοί έχουν δύναμη! Πως όταν οργανωθούν και εξεγερθούν μπορούν να γίνουν πραγματικά επικίνδυνοι για το σύστημά τους! Πως όταν η κοινωνία είναι ενωμένη και αποφασισμένη δεν την σταματά καμιά καταστολή και καμιά τρομοκρατία. Οι εξεγέρσεις στον αραβικό κόσμο δίνουν την ελπίδα της αλλαγής και της ανατροπής. Εκείνοι περίμεναν σχεδόν 30 χρόνια… εμείς ας μην περιμένουμε τόσο…\nΌλη η Ελλάδα μια Κερατέα!\nΟ λαός έχει πλέον αρχίσει να δείχνει ότι δεν είναι διατεθειμένος να υποστεί τις συνέπειες μιας κρίσης που δεν προκάλεσε και να πληρώσει τα σπασμένα ενός χρέους που ποτέ δεν δημιούργησε. Οι αντιστάσεις που έχουν ξεπηδήσει το τελευταίο διάστημα ενάντια στην πολιτική της τρόικας και του μνημονίου απλά προοικονομούν το τι πρόκειται να επακολουθήσει. Η αντίσταση του λαού της Κερατέας ενάντια στην δημιουργία ΧΥΤΑ έχει τρομάξει τόσο την κυβέρνηση που έχει εγκαταστήσει στρατό κατοχής από ΜΑΤ για να καταστείλουν την αντίσταση. Το κίνημα του “Δεν πληρώνω” σε διόδια και αστικές συγκοινωνίες που έχει αρχίσει πλέον να παίρνει μεγάλες διαστάσεις, τους έχει φτάσει στο σημείο να μιλάνε για ποινικοποίηση (;) στη μη πληρωμή εισιτηρίου ή διοδίων! Έχουν ακόμα το θράσος να αποκαλούν “τζαμπατζίδες” όσους δεν μπορούν πλέον να πληρώνουν ή αρνούνται λόγω αξιοπρέπειας αφού αντιλαμβάνονται ότι μας κλέβουν! Οι απεργιακοί αγώνες σε εργαζομένων στα μέσα μαζικής μεταφοράς, των γιατρών με την κατάληψη του υπουργείου, η απεργία πείνας των μεταναστών αποτελούν τα παραδείγματα της γνήσιας αγανάκτησης της κοινωνίας, μιας κοινωνίας που δεν φοβάται, που οργανώνεται και πετυχαίνει νίκες. Από κοντά και η άγρια καταστολή των κινητοποιήσεων που έχουν ξεσπάσει το τελευταίο διάστημα, έχοντας στήσει ένα σκηνικό χούντας με μόνο στόχο να τρομοκρατήσουν την κοινωνία. Τους απαντάμε με τους αγώνες μας! Δεν είμαστε κοπρίτες, ούτε τα φάγαμε όλοι μαζί! Έχουμε το δίκιο με το μέρος μας και θα νικήσουμε!\nΕίναι ώρα να συναντηθούμε όλοι μαζί στους δρόμους, να ενωθούν οι φωνές όλων αυτών που το τελευταίο διάστημα αντιστέκονται σθεναρά απέναντι σε όλους όσους ξεπουλούν τη χώρα και το μέλλον μας. Κλέβουν όσα με αγώνες είχαμε κατακτήσει και μας καταδικάζουν στην φτώχεια και την ανεργία. Να γίνουμε ο χείμαρρος που θα παρασύρει όλους αυτούς που τόσα χρόνια μας κατακλέβουν και μας λένε ψέματα. Η απεργία της Τετάρτης 23/2 ας είναι η αρχή μιας μεγάλης αλλαγής για τη χώρα και το λαό! ΑΣ ΕΙΝΑΙ Η ΑΡΧΗ ΤΟΥ ΤΕΛΟΥΣ ΤΟΥΣ!\nΟΛΟΙ ΤΗΝ ΤΕΤΑΡΤΗ 23/2, 10:30, ΣΤΟ ΕΡΓΑΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΝΕΡΓΑΤΙΚΗ ΑΠΕΡΓΙΑ!\nΑΡΙΣΤΕΡΗ ΕΝΟΤΗΤΑ ΠΑΜΑΚ\nΗ Αριστερή Ενότητα ΠαΜακ\nΣχήματα της Αρ.Εν. στο Διαδίκτυο\nΑριστερή Ενότητα Ιόνιου Πανεπιστημίου\nΑκρίβεια – STOP! (Επιτροπές ενάντια στην ακρίβεια)


Τυφλός θα μείνει ο Σάββας Ξηρός παρά τις δύο επεμβάσεις στα... - Flashnews.gr\nΣε δύο χειρουργικές επεμβάσεις στα μάτια υποβλήθηκε στην Α' Οφθαλμολογική Κλινική του ΑΧΕΠΑ ο Σάββας Ξηρός, ο οποίος νοσηλεύεται φρουρούμενος σε ειδικό θάλαμο του νοσοκομείου.\nΟ διευθυντής της Α' Οφθαλμολογικής Κλινικής, καθηγητής, Π.Οικονομίδης, ο οποίος έκανε τις επεμβάσεις, ανέφερε στο ΑΠΕ: «Ο Σάββας Ξηρός είναι πρακτικά τυφλός. Οι βλάβες που έχει στα μάτια δεν δίνουν προοπτική να δει. Εμείς ως γιατροί έχουμε την υποχρέωση να κάνουμε το καλύτερο για τον ασθενή ανεξάρτητα από το ποιος είναι αυτός και από τις πολιτικές του πεποιθήσεις».\nΟ Ξηρός εξετάστηκε από ωτορινολαρυγγολόγο και αγγειοχειρούργο, ενώ σήμερα, Παρασκευή θα εξεταστεί από νευροχειρούργο και νευρολόγο. Αντιμετωπίζει, επίσης, σοβαρό πρόβλημα ακοής, ενώ ένα μικρόβιο, που προσέβαλε τον οργανισμό του μέσα στις φυλακές, τού έχει προκαλέσει σοβαρά οιδήματα στα πόδια.\nΠαρασκευή, 20 Ιουλίου 2012, 09:05


Ξύπνησα ξανά πριν ξημερώσει γιατί το πάτωμα ήταν άβολο και κρύο. Κοίταξα από τα τεραστία παράθυρα τον έναστρο ουρανό. Ήταν πολύ αργά την νύχτα ακόμα ούτε καν τρεις η ώρα μάλλον. Σηκώθηκα από το πάτωμα και πήγα προς το κρεβάτι. τράβηξα το πουπουλένιο πάπλωμα και πήγα να ξαπλώσω όταν άκουσα έναν θόρυβο από το κάτω πάτωμα. Κατευθύνθηκα προς την πόρτα και την άνοιξα για να ακούσω πιο καθαρά αλλά δεν ακουγόταν τίποτα. Σίγουρα δεν ήταν η ιδέα μου.\nΒγήκα στον κατασκότεινο διάδρομο και ψηλαφιστά προσπάθησα να βρω την σκάλα. Άρχισα αργά αργά προσπαθώντας να μην κάνω καθόλου θόρυβο να καταβαίνω ένα ένα τα σκαλοπάτια. Αφουγκράστηκα ξανά και αυτήν την φορά άκουσα καθαρά την φωνή του πατερά μου. Ερχόταν από την τραπεζαρία. Κατέβηκα και το τελευταίο σκαλοπάτι της σκάλας και κρύφτηκα σε μια εσοχή του τοίχου έτσι ώστε ενώ εγώ θα μπορώ να βλέπω την τραπεζαρία αυτοί που είναι μέσα να μην μπορούν να με δουν. Προσπάθησα μέσα στο σκοτάδι να διακρίνω ποιοι ήταν μέσα.\nΈνα κερί τρεμόφεγγε στο τραπέζι και στο φως του μπόρεσα να δω την μητέρα μου να κάθετε στο τραπέζι κρατώντας το πρόσωπο της. Πρέπει να έκλεγε. Ο πατέρας μου ήταν όρθιος και μιλούσε ψιθυριστά. Προσπάθησα να ακούσω τι έλεγε.\n« Είναι η μονή επιλογή» είπε « Αφού είσαι σίγουρη ότι η Άλις είδε ξανά σήμερα στην εκκλησία αυτά τα ''όνειρα''.»\n«Δεν ξέρω νομίζω » είπε η μητέρα μου ανάμεσα σε αναφιλητά και λυγμούς «Την είδα ξαφνικά να λιποθυμά και όταν ξύπνησε μου είπε ότι αποκοιμήθηκε. Τις προηγούμενες φορές που είχε συμβεί αυτό είχε δει κάποιο όνειρο που βγήκε αληθινό.»\n«Τι πιστεύεις ότι συμβαίνει ;»\n«Πραγματικά δεν ξέρω » ένας λυγμός διέκοψε όσα έλεγα και συνέχισε να κλαίει.\nΕγώ είχα παγώσει στην εσοχή και αν δεν στηριζόμουν στον τοίχο θα έπεφτα κάτω. Ήξεραν ακριβώς τι συνέβαινε ...και τώρα τι θα κάνουν; Το όνομα του πατέρα μου κινδυνεύει αν μάθουν ότι η κόρη του είναι τρελή. Και αν όντως είμαι;\nΟ πατέρας μου συνέχισε να μιλάει.\n«Αύριο το πρωί θα πάρεις την Σύνθια και θα πάτε με μια αμαξά στην θεια Γερτρούδη στην επαρχία. Εγώ θα πάρω την Άλις και θα την πάω στον καθεδρικό του Άγιου Μιχαήλ να μιλήσω με τον ιερέα. Θα έχει μια δεύτερη γνώμη.»\nΗ μητέρα μου συνέχισε να κλαίει και αυτήν την φορά δεν μπόρεσε να συγκρατήσει έναν πολύ δυνατό λυγμό. Ένιωθα πολύ άσχημα που την έβλεπα να κλαίει.\n« Και αν χρειαστεί να την πάρουν από κοντά μας; » κατάφερε να ψελλίσει τελικά. «Με τον έναν η δεν θέλω να σκέφτομαι τον άλλο τρόπο.» Με αυτά της τα λόγια σχεδόν λιποθύμησα. Εννοεί ότι υπάρχει περίπτωση να με σκοτώσουν ; Δεν θέλω ούτε να το σκέπτομαι.\nΗ μητέρα μου συνέχισε να μιλάει.\n«Τουλάχιστον μην πάτε αύριο. Άσε ακόμα μια μέρα να δούμε μπορεί να συμβεί ξανά κάτι παρόμοιο και μεθαύριο πρωί πρωί θα κάνουμε αυτό που πρότεινες.»\n«Εντάξει αλλά αύριο θα μείνω σπίτι.»\nΔεν ήθελα να ακούσω τίποτα άλλο. Αθόρυβα και προσπαθώντας να συγκρατήσω τα δάκρυα μου ανέβηκα την σκάλα και μπήκα μέσα στο δωμάτιο μου. Κλείδωσα με το σκαλιστό μπρούτζινο κλειδί την πόρτα και χώθηκα κάτω από τα σκεπάσματα στο κρεβάτι μου. Πριν προλάβω να τα συγκρατήσω δάκρυα άρχισαν να τρέχουν από τα μάτια μου. Και τώρα θα με πάρουν από κοντά τους; Αν αύριο δω πάλι κάποιο τέτοιο όνειρο σίγουρα θα με πάρουν ίσως ακόμα και να με… αν όμως είμαι τρελή η κάτι άλλο; Αλλά το ξέρω ότι δεν είμαι. Γιατί όμως βλέπω αυτά τα όνειρα; Η εικόνα της μητέρας μου να κλαίει με φόβο να με χάσει έφερε νέα δάκρυα . Κουκουλώθηκα πιο σφιχτά και έκλεισα ερμητικά τα μάτια μου.\nΤο πρωί σηκώθηκα πολύ αργά γιατί ήμουν τόσο καλά κουκουλωμένη με τα σκεπάσματα που το φως του ήλιου που μπήκε στο δωμάτιο από τα μεγάλα παράθυρα δεν έφτασε τα μάτια μου. Μόλις ξύπνησα κάθισα λίγο στο κρεβάτι γιατί άπλα δεν ήθελα να αντιμετωπίσω ακόμα αυτά που φοβόμουν ότι με περίμεναν σήμερα και αύριο. Αφού πέρασαν τουλάχιστον δέκα λεπτά στα όποια προσπάθησα να μπλοκάρω κάθε αρνητική η άσχημη σκέψη, αναγκαστικά σηκώθηκα από το κρεβάτι. Άλλαξα ρούχα και κατέβηκα την σκάλα.\nΣτην τραπεζαρία καθόταν η μητέρα μου και προς μεγάλη μου απογοήτευση διπλά της ο πατέρας μου. Αυτό σημαίνει πως ότι είπαν χτες την νύχτα θα το έκαναν πράξη. Η Σύνθια ήταν όρθια πιο κει και κάτι έκανε μέσα σε ένα καλάθι. Μάλλον καθάριζε κάποιο φυτό.\n«Μπαμπά;» προσπάθησα να κάνω την έκπληκτη.\n«Σήμερα αποφάσισα να περάσω λίγο χρόνο με τις κόρες μου.»\nΔεν ήταν μεθυσμένος κάτι που σπάνια έβλεπα. Κάθισα στο τραπέζι και μετά από λίγο ήρθε η Μάντυ με ένα φλιτζάνι γάλα. Ήμασταν αρκετά εύπορη οικογένεια και τέτοιες πολυτέλειες τις θεωρούσαμε δεδομένες.\nΉπια γρήγορα το γάλα μου με φόβο μην δω ξανά κατά την διάρκεια που ήμουν στο πρωινό κάποιο ''όνειρο''. Μόλις τέλειωσα σηκώθηκα γρήγορα και έκανα να ανεβώ την σκάλα όταν ο πατέρας μου με διέκοψε.\n«Άλις ήλπιζα να με βοηθήσεις με τον κήπο. Είπα στον Τζορτζ να μην ασχοληθεί μιας και θα είμαι σήμερα εγώ σπίτι και σκέφτηκα ότι θα με βοηθούσες.»\nΩραία , σκέφτηκα. Δεν πρόκειται να με αφήσουν από τα μάτια τους.\n«Ε εντάξει...» είπα μην μπορώντας να πω και τίποτα άλλο. Η μητέρα μου σηκώθηκε και βγήκε από το δωμάτιο. Επέστρεψε σχεδόν σε δευτερόλεπτα κρατώντας ένα καλάθι.\n«Θα μαζέψεις και μερικά γογγύλια για το φαγητό;» με ρώτησε.\n«Ε ναι .» είπα και πηρά το καλάθι. Βγήκα με τον πατέρα μου στον κήπο . Ο καιρός ήταν μουντός σχεδόν συννεφιασμένος. Κατευθυνθήκαμε στο σπιτάκι της Μάντυ και του Τζορτζ. Διπλά σε ένα μικρό δωμάτιο φυλούσαμε ένα ξύλινο φτυάρι και μία σκαπάνη. Τα πήραμε και εγώ πήγα προς το σημείο που ήταν φυτεμένα τα γογγύλια. Ο πατέρας μου με ακολούθησε. Δεν πρόκειται να με άφηνε από τα μάτια του δευτερόλεπτο.\nΜόλις έφτασα στο συγκεκριμένο σημείο έσκυψα στο χώμα και με τα δυο μου χέρια άρχισα να προσπαθώ να ξεριζώσω ένα μεγάλο γογγύλι. Αφού γέμισα το καλάθι με αρκετά από αυτά σηκώθηκα και τίναξα τα χώματα από το φόρεμα μου. Ο πατέρας μου τόση ώρα καθόταν πιο κει και σκάλιζε ένα μποστάνι. Πήγα προς το μέρος του όταν με την άκρη του ματιού μου είδα την μητέρα μου να έρχεται προς τα εδώ.\n«Τελείωσες με τα γογγύλια; » μου φώναξε από μακριά. Με πλησίασε και με το βλέμμα της αναζήτησε το καλάθι.\n«Ναι μόλις..» είπα και πήγα προς το καλάθι. Εντωμεταξύ ο πατέρας μου σήκωσε το βλέμμα του και με κοίταξε. Έσκυψα να πιάσω το καλάθι όταν ξαφνικά μου ήρθε μια ζαλάδα. Έκλεισα τα μάτια μου για ένα δευτερόλεπτο αλλά μόλις τα άνοιξα τα πράγματα είχαν χειροτερέψει. Όλα γύρω μου περιστρέφονταν. Προσπάθησα να διώξω αυτήν την αίσθηση και σήκωσα το καλάθι με τα γογγύλια. Η μητέρα μου με κοιτούσε παραξενεμένη κάτι είχε καταλάβει. Η ζαλάδα είχε χειροτερέψει. Έκανα ένα βήμα μπροστά όταν ξαφνικά όλα μαύρισαν. Έπεσα κάτω και τα γογγύλια σκορπιστήκαν γύρω μου.\nΕίδα ξανά το ίδιο ακριβώς που είχα δει και στην εκκλησία. Ήμουν σε πολύ μεγαλύτερη ηλικία μέσα σε μια μαρμάρινη μπανιερά με το νερό να καλύπτει όλο μου το σώμα έκτος από την μύτη μου. Ξαφνικά δυνατά χτυπήματα ακούστηκαν στην πόρτα.\nΌταν συνήλθα ήμουν ακόμα πεσμένη στο χώμα με τα γογγύλια σκορπισμένα διπλά και πάνω μου. Η μητέρα μου ήταν σκυμμένη από πάνω μου και σκούπιζε το κρύο ιδρώτα που έτρεχε στο πρόσωπο μου με ένα μαντήλι. Ο πατέρας μου μόλις συνήλθα ήρθε από πάνω μου. Ο κρύος ιδρώτας όμως δεν έτρεχε εξαιτίας του ονείρου. Άπλα φοβόμουν τι θα γινόταν στην συνεχεία. Αύριο που θα πηγαίναμε στην εκκλησία ίσως με έπαιρναν από κοντά τους. Ήθελα να βρεθώ μόνη μου και να κλάψω. Μονό αυτό ήθελα τώρα.\n«Άλις τι συνέβη;»\n«Δεν δεν ξέρω...ζαλίστηκα ξαφνικά και μετά όλα χάθηκαν...δεν είμαι πολύ καλά σήμερα..ίσως να αρρώστησα.»\nΑντάλλαξαν μεταξύ τους ένα βλέμμα που μπορώ να το ερμηνεύσω μόνο ως : σίγουρα δεν συμβαίνει αυτό. Έπρεπε να φύγω από άδω όσο πιο γρήγορα γινόταν. Ένιωθα ήδη τα δάκρυα να βουρκώνουν τα μάτια μου. Από φόβο πάντα για το ότι θα έφευγα.\n«Καλυτέρα να πάω να ξαπλώσω.» Ο ουρανός είχε συννεφιάσει και έκανε κρύο.\nΣηκώθηκα όρθια και τρέχοντας σχεδόν μπήκα μες στο σπίτι και ανέβηκα στο δωμάτιο μου. Μόλις η πόρτα έκλεισε πίσω μου δάκρυα άρχισαν να τρέχουν στα μάτια μου. Και τώρα; Αναρωτήθηκα . Αν όμως είναι καλύτερο να με πάρουν από κοντά τους; Τα δάκρυα εδίωξαν κάθε σκέψη έκτος από μια: αν όντως έχω κάποιο πρόβλημα; Είμαι τρελή ίσως και δαιμονισμένη; Αυτή η σκέψη με βασάνιζε συνεχώς από χθες . Χτύπησε η πόρτα. Σκούπισα τα μάτια μου και πριν ανοίξω έριξα μια μάτια έξω. Είχε αρχίσει να βρέχει. Μια αστραπή έσκισε τον ουρανό φωτίζοντας το εσωτερικό του δωματίου. Πρέπει να έκλαιγα για πολύ ώρα. Η πόρτα άνοιξε και μπήκε μέσα η Μάντυ κρατώντας μια πορσελάνινη κανατά και πετσέτες.\n«Η μητέρα σου με έστειλε να σε βοηθήσω να κανείς μπάνιο.» Άφησε κάτω τις πετσέτες και την κανατά που μάλλον είχε βραστό νερό και με έγδυσε τελείως. Με τα δάχτυλα της ξέμπλεξε τα μαλλιά μου. Σήκωσε ξανά τα πράγματα και πήγαμε στο δίπλα δωμάτιο . Ήταν άδειο έκτος από μια μεγάλη μαρμάρινη μπανιερά στο κέντρο. Γύρω της υπήρχαν κουρτίνες και κάποια σβησμένα κεριά. Η Μάντυ άναψε ένα από αυτά για να βλέπει καλυτέρα και με έβαλε μέσα στην μπανιερά. Βγήκε από το δωμάτιο.\nΜετά από μερικά λεπτά επέστρεψε κρατώντας ένα τεράστιο πήλινο δοχείο με βραστό νερό. Το έριξε μέσα στην μπανιερά. Το νερό ήταν καυτό και αμέσως υδρατμοί κατέκλυσαν όλο το δωμάτιο. Σε λίγο το δέρμα μου το συνήθισε. Με το βραστό νερό από την κανατά έβρεξε τα μαλλιά μου και με μια πλάκα σαπούνι που μάλλον είχε φτιάξει μόλις πριν λίγες μέρες με έλουσε και έπλυνε προσέχτηκα όλο μου το σώμα. Προσπάθησα να χαλαρώσω με το καυτό μπάνιο και να ξεχάσω ότι με περίμενε αλλά δεν τα κατάφερα.\nΜε ξέπλυνε και με βοήθησε να βγω από την μπανιερά. Με τύλιξε στην μεγάλη πετσέτα και με βοήθησε να ντυθώ. Πηρέ ξανά το μεγάλο δοχείο την κανάτα και τις πετσέτες και βγήκε από το δωμάτιο. Εγώ ίσιωσα με τα δάχτυλα μου τα μακριά μαύρα μου μαλλιά. Κοιτάχτηκα σε ένα καθρέφτη. Τα μάτια μου ήταν πρησμένα.\nΞάπλωσα στο κρεβάτι και έκλεισα σφιχτά τα μάτια μου. Αποκοιμήθηκα δίχως σκέψεις.\nΣτον ύπνο μου είδα ξανά το ίδιο όνειρο μονό που αυτήν την φορά είχε διαφορετικό τέλος. Ήμουν πάλι μέσα στην μπανιερά με το νερό όταν η πόρτα άνοιξε και μπήκε μέσα ένας παρά πολύς όμορφος νεαρός. Ο πιο όμορφος που είχα δει ποτέ στην ζωή μου. Είχε πλούσια καστανόξανθα μαλλιά. Το δέρμα του ήταν πολύ χλωμό και τα μάτια μου είχαν το χρώμα του μελιού. Όταν μίλησε η φωνή του ήταν τόσο μαγική που δεν έδωσα σημασία σε αυτά που είπε.\nΈνας θόρυβος με ξύπνησε. Άνοιξα τα μάτια μου. Έξω έβρεχε ακόμα. Μέσα στο δωμάτιο ήταν η Μάντυ που ακουμπούσε έναν δίσκο πάνω στο τραπεζάκι άθελα της όμως έριξε κάτω έναν βαρύ μπρούτζινο βιβλιοστάτη και με ξύπνησε. Με κοίταξε.\n«Σου έφερα κάτι να φας. Συγγνώμη σε ξύπνησα.»\nΔεν απάντησα και αφού περίμενε λίγο να με δει να σηκώνομαι βγήκε έξω. Στον δίσκο υπήρχε σε ένα πιάτο ένας μωβ πηχτός πουρές από γογγύλια. Είχε χάλια εμφάνιση αλλά η γεύση του ήταν φοβερή και έλιωνε στο στόμα. Διπλά είχε ένα τσαμπί μαύρα σταφύλια. Αφού έφαγα τον πουρέ έφαγα αργά αργά και τα σταφύλια. Είχα στεναχωρηθεί που ξύπνησα από ένα τόσο όμορφο όνειρο. Με έκανε να ξεχάσω σχεδόν τα προβλήματα μου.\nΤα γογγύλια στον πουρέ μου τα θύμισαν ξανά. Άφησα δάκρυα να κυλήσουν ξανά στα μάτια μου. Ένιωσα λίγο καλυτέρα τώρα που είχα ξεσπάσει. Ξάπλωσα ξανά στο κρεβάτι και αποκοιμήθηκα πολύ γρήγορα αυτήν την φορά χωρίς όνειρα.\nΑλλεπάλληλα χτυπήματα στην πόρτα με ξύπνησαν . Ήταν πρωί και η ημέρα ήταν ηλιόλουστη. Μόλις άνοιξα τα μάτια μου όμως συνειδητοποίησα τι με περίμενε σήμερα. Σηκώθηκα με βαριές κινήσεις και άνοιξα την πόρτα. Ήταν ο πατέρας μου ντυμένος με φράκο και κάπα. Ένα ηλίθιο χαμόγελο διαγραφόταν στα χείλη του. Ήξερα ακριβώς που θα πηγαίναμε.\n«Καλημέρα» είπε . «Ντύσου θα φύγουμε σε λίγο.»\n«Και που θα πάμε;» ρώτησα δήθεν αδιάφορα.\nΔεν απάντησε αλλά γύρισε και έφυγε. Ντύθηκα γρήγορα και κατέβηκα στο σαλόνι. Ήξερα χωρίς καν να κοιτάξω ότι με περίμενε στην πόρτα. Έριξα δήθεν μια ερευνητική μάτια γύρω μου.\n«Που είναι η Σύνθια και η μαμά;»\n«Αποφάσισαν να επισκεφτούν την θεια Γερτρούδη και έτσι σκέφτηκα να περάσουμε λίγο καιρό μαζί.»\nΌσο μου απομένει σκέφτηκα. Ξεκρέμασα την κάπα μου από τον τοίχο και την φόρεσα.\nΒγήκαμε έξω και παρά τον ήλιο έκανε αρκετό κρύο. Διασχίσαμε το λιθόστρωτο δρομάκι με τις λεύκες και βγήκαμε από τον χώρο της έπαυλης. Μια αμαξά ζεμένη με τρία κατάμαυρα άλογα μας περίμενε. Μπήκε μέσα ο πατέρας μου και μετά με τράβηξε πάνω. Κάθισα αντικριστά του αλλά απέφυγα να τον κοιτάζω . Κοίταξα έξω. Η άμαξα ξεκίνησε.\n«Λοιπόν που πάμε;» ρώτησα επιμένοντας .\nΠροσπάθησε να αποφύγει την απάντηση.\n«Δεν έπιασες τα μαλλιά σου; »\nΤον αγνόησα και επανέλαβα την ερώτηση.\nΜην μπορώντας να κάνει αλλιώς απάντησε.\n«Στον καθεδρικό του Αγίου Μιχαήλ.»\nΈκανα να μιλήσω αλλά με διέκοψε γρήγορα.\n«Θα δεις γιατί.»\nΚοίταξα ξανά έξω εκνευρισμένη αλλά πιο πολύ φοβισμένη. Ήξερα ακριβώς γιατί. Η άμαξα μετά από λίγο σταμάτησε έξω ακριβώς από τον καθεδρικό. Κατέβηκα και άρχισα να περπατώ αλλά ο πατέρας μου μού έκλεισε τον δρόμο. Έκανε κάτι που δεν είχε ξανακάνει ποτέ και δεν το περίμενα. Με αγκάλιασε.\n«Ότι και αν γίνει να ξέρεις ότι σε αγαπάμε και ότι είναι για το καλό όλων.»\nΉξερε ότι ήξερα; Η απάντηση ήρθε από μόνη της.\n«Άλις κοίταξε με.» Με ανάγκασε να τον κοιτάξω στα μάτια. «Το ξέρω ότι άκουσες την συζήτηση που είχα με την μητέρα σου προχθές βραδύ. Πίστεψε με Άλις όλα θα πάνε καλά. Δεν θέλουμε να σε χάσουμε αλλά αν πράγματι έχεις πρόβλημα;»\nΔεν μίλησα παρά άρχισα να περπατώ ξανά προς την εκκλησία. Μπήκαμε μέσα και χωρίς να μου πει πήγα και έκατσα. Αντίθετα αυτός πήγε προς μια πόρτα. Η πόρτα άνοιξε για ένα μονό δευτερόλεπτο αλλά μπόρεσα να δω έναν κληρικό να κάθετε σε μια πολυθρόνα. Ο πατέρας μου μπήκε μέσα και έκλεισε πίσω του την πόρτα. Εγώ άρχισα να κουνώ περά δοθώ τα πόδια μου. Κάποια στιγμή και αφού είχαν περάσει τουλάχιστον δέκα λεπτά βαρέθηκα και σηκώθηκα. Τριγύρισα λίγο στον καθεδρικό χωρίς να βρω τίποτα ενδιαφέρον για αυτό πήγα και έκατσα αυτήν την φορά σε ένα στασίδι διπλά ακριβώς στην πόρτα από την όποια είχε μπει ο πατέρας μου. Τώρα μπορούσα να ακούσω καθαρά ότι έλεγαν. Εκείνη την στιγμή μιλούσε ο κληρικός.\n«Ακριβώς ξέρετε είναι επικίνδυνο και για εσάς και για εκείνη. Νομίζω ότι αυτό θα ήταν το καλύτερο για όλους. Αν μαθευτεί από την κοινότητα θα την κάψουν ως μάγισσα. Μόνο έτσι θα γλιτώσει.»\n«Δηλαδή μου λέτε ότι το μονό που μπορούμε να κάνουμε είναι να την κλείσουμε έγκλειστη σε ένα άσυλο;»\n«Κοιτάξτε ξέρω ότι είναι δύσκολο για σας αλλά ναι, είναι η μόνη λύση. Λυπάμαι . Θα σας πρότεινα το άσυλο Hebrew στην Νέα Υόρκη.»\nΜε όλα αυτά τα λόγια ένιωσα την γη να χάνετε από τα πόδια μου. Δεν μπορούσα να ελέγξω τον εαυτό μου. Άρχισα να κλαίω. Δηλαδή θα με πάρουν από κοντά τους; Θα με κλείσουν μέσα σε ένα άσυλο; Όλα μου φαίνονταν τρελά. Η μητέρα μου δεν θα το επιτρέψει ποτέ αυτό. Αν όμως το όνομα της οικογενείας μου είναι πιο σημαντικό από εμένα; Σηκώθηκα και ένιωσα μια αναγούλα. Τα μάτια μου έτσουζαν από το κλάμα. Όταν ξαφνικά λιποθύμησα. Όχι όπως λιποθυμώ όταν πρόκειται να δω ένα όνειρο. Απλά όλα μαύρισαν. Από την μια στιγμή στην άλλη. Καθώς έπεφτα το κεφάλι μου χτύπησε στην γωνία ενός στασιδιού. Ένιωσα ένα καυτό υγρό να ρέει από την πίσω πλευρά του κεφαλιού μου. Αίμα.\nΑυτό το κεφάλαιο το αφιερώνω σε δυο άτομα στην Σάντρα (Sandra21) και στην Χριστίνα ( Mrs.Christina) γιατί μου έχουν δείξει τεράστια στήριξη και τις ευχαριστώ και τις στηρίζω και εγώ σε κάθε τους βήμα.\nΑναρτήθηκε από gerry στις 3:13 μ.μ.\nΑαααχ η καημενη. Τα λεει τοσο απλά και ωραια που σε κανει να την καταλαβαινεις και να νοιωθεις οτι νοιωθει. Πολύ ωραιο αυτο που κανεις μεταφερεις τα συναισθηματα της πρωταγωνιστρια - αφηγητριας στον αναγνωστη!!!!\nMαρινακι μου τι να πω για αλλη μια φορα εν ατεραστιο τεραστιο ευχαριστω. Εοειδη η αλις δεν ειναι μπελλα και δεν εχουν καμια σχεση φοβομουν παρα πολυ μηπως την αποτυπωσω καπως διαφορετικα βεβεα ακομα δεν ειναι μεγαλη μονο εξι χρονων ειναι αλλα απο το 5 περιπου κεφαλαιο και μετα θα εχουμε μια αποτομη αλλαγη (θα την προσεγγισω ωραια πιστευω) δεκατοσα χρονια μετα..οποτε πως να μην χαρω πολυ πολυ οταν λες οτι σου μεταφερω τελεια τα συναισθηματα.\n1 Οκτωβρίου 2010 - 9:04 μ.μ.


Νίκος Καββαδίας. - ArtandCity.gr\nΔημοσίευση από Art and City | Παρασκευή, 11 Ιανουαρίου 2013 3:41 π.μ.\nΉταν έλληνας ποιητής και πεζογράφος. Γεννήθηκε μια μέρα σαν τη σημερινή.\nΣτη διάρκεια της Κατοχής, ο Καββαδίας περνάει στις γραμμές της Εθνικής Αντίστασης και γίνεται μέλος του ΕΑΜ. Την ίδια ακριβώς περίοδο γίνεται και μέλος του ΚΚΕ. Εντάσσεται, επιπλέον, στην Εταιρεία Ελλήνων Λογοτεχνών, παρά το γεγονός ότι είχε τυπώσει τότε μόνο ένα βιβλίο, το Μαραμπού, ενώ το όριο ήταν τα τρία βιβλία. Είναι όμως ενεργός λογοτεχνικά, γράφοντας ποιήματα, ορισμένα εξ' αυτών Αντιστασιακά, με πιο χαρακτηριστικό το ποίημα "Στον τάφο του ΕΠΟΝίτη". Στις αρχές του 1945 γίνεται επικεφαλής του ΕΑΜ Λογοτεχνών - Ποιητών, θέση την οποία παραχωρεί στις 6 Οκτώβρη του ίδιου έτους στον Νικηφόρο Βρεττάκο, εξαιτίας της αναχώρησής του από την Ελλάδα με το πλοίο "Κορινθία". Η ασφάλεια του έδωσε άδεια, καθώς θεωρείτο ανενεργός κομμουνιστής.\nΤο 1975, στην Αθήνα, στην κλινική «Άγιοι Απόστολοι», αφήνει την τελευταία του πνοή ύστερα από εγκεφαλικό επεισόδιο. Κηδεύτηκε στο Α΄Νεκροταφείο με παρουσία πολλών ανθρώπων των γραμμάτων και της τέχνης.\nΤο ημερολόγιο ενός τιμονιέρη: Αθησαύριστα πεζογραφήματα και ποιήματα, επιμέλεια Guy (Michel) Saunier. Αθήνα: Άγρα, 2005.\nΤου πολέμου/Στ' άλογό μου (1987).\nΤο διήγημα του Νίκου Καββαδία "Του πολέμου", που εξιστορεί την φιλοξενία ενός Έλληνα στρατιώτη από έναν Αρβανίτη κατά την διάρκεια του Ελληνοϊταλικού πολέμου, γυρίστηκε σε ταινία και σε σκηνοθεσία του Χρήστου Παληγιαννόπουλου.


MEDISPIN: Προσωπικός γιατρός: Έρχονται οι υπουργικές αποφάσεις για τις αμοιβές των γιατρών – Όλες οι λεπτομέρειες\nΠώς θα αμείβεται ένας Προσωπικός γιατρός εάν εφαρμοσθούν οι υπουργικές αποφάσεις\nΤις αμοιβές με τις οποίες θα πληρώνεται ο προσωπικός γιατρός αναμένεται να ανακοινώσει επισήμως ο υπουργός Υγείας Θάνος Πλεύρης.\nΟ κ.Πλεύρης αναμένεται να δημοσιοποιήσει τις υπουργικές αποφάσεις εντός των ημερών που θα περιλαμβάνουν όλες τις λεπτομέρειες.\nΠροσωπικός γιατρός: Όλες οι αμοιβές\nΕιδικότερα ο προσωπικός γιατρός θα αμείβεται με βάση τον αριθμό των εγγεγραμμένων ασθενών ενώ όπως είπε ο υπουργός Υγείας: «Στα 20 ευρώ προφανώς θα είναι ένας πληθυσμός πολύ χαμηλός που δεν θα απασχολήσει, στα 40 ευρώ ένας μεγαλύτερος. Θα υπάρχουν ενδιάμεσα» εξήγησε ο κ.Πλεύρης.\nΓεγονός που σημαίνει ότι ο προσωπικός γιατρός θα λαμβάνει περισσότερα χρήματα για πιο ηλικιωμένους πολίτες που αντιμετωπίζουν και περισσότερα προβλήματα υγείας από ότι εάν θα αναλάβει νέους.\n«Μεσοσταθμικά λοιπόν με 30 ευρώ κάντε τους υπολογισμούς για έναν γιατρό που θέλει να γράψει 2000 άτομα. Άρα τους δίνουμε χρήματα» ανέφερε μεταξύ άλλων ο υπουργός Υγείας Θάνος Πλεύρης.\nΓεγονός που σημαίνει πως ένας προσωπικός γιατρός μπορεί να βγάλει μέχρι 60.000 ευρώ εάν πληροί τις προϋποθέσεις. Βέβαια τα χρήματα αυτά θα είναι φορολογημένα.\nΜε βάση τις ανακοινώσεις του Υπουργού Υγείας Θάνου Πλεύρη για πληρωμή κατά ασθενή από 20-40 ευρώ για κάποιον ιατρό που θα εξαντλήσει το όριο των 2.000 ασθενών, οι αμοιβές θα κυμαίνονται μίνιμουμ 40.000 μεσοσταθμικά 60.000 το χρόνο και υπό όρους και πάνω από αυτό το ποσό, ενώ οι ιατροί του δημοσίου θα λαμβάνουν επιπλέον από 10.000 έως 15.000 το έτος και θα καλύπτεται δωρεάν όλος ο πληθυσμός με γιατρούς.Ειδήσεις Υγείας χωρίς δεσμεύσεις με στόχο την ενημέρωση και την παρουσίαση όλων των πλευρών του τομέα της Υγείας από έγκριτους επιστήμονες και δημοσιογράφους.\nΛΕΩΝΙΔΑΣ ΑΝΑΓΜΝΩΣΤΟΥ 16 Ιουνίου 2022 - 9:11 π.μ.\nΤα χρήματα αυτά ισχύουν μέχρι τότε που το κράτος αποφασίσει μονομερώς να τα μειώσει χωρίς την συναίνεση των γιατρών. Τό έχει ήδη κάνει με τους εργαστηριακούς τρεις φορές 1. Ασφαλιστικές 2 rebate 3 claw back και έπεται συνέχεια με τσ κατ' ευφημισμό ποιοτικά κριτήρια σαν κερασάκι στην τούρτα . Κυβερνητική αναξιοπιστία διαχρονικά και διακομματικά που πρέπει οι γιατροί να προσπαθήσουν να κατοχυρωθούν οτι , ότι συμφωνηθεί δεν μεταβάλλεται κατά πως του .....απαυτώσει του κάθε υπουργού\nΑνώνυμος 16 Ιουνίου 2022 - 11:52 π.μ.\nΟι υπόλοιποι ιατροί πως θα αμοίβονται ? Με δέκα ευρώ μικτά? Η με 1500€ βασικό μισθό ?\nΑνώνυμος 16 Ιουνίου 2022 - 5:59 μ.μ.\nΜόνο οι προσωπικοί ιατροί υπάρχουν? Οι συμβεβλημένοι γιατί αποζημιώνονται με 10 και οι άλλοι με......20-40 ευρώ; Υπάρχει κάποια εξήγηση; Εμείς δεν είμαστε ειδικοί ιατροί, δεν παράγουμε έργο; Είναι ......δυνατόν ;\nΑνώνυμος 17 Ιουνίου 2022 - 6:50 π.μ.\nΕΣΕΙΣ ΠΟΥ ΠΑΡΑΠΟΝΙΕΣΤΕ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΜΟΙΒΕΣ ΕΧΕΤΕ ΚΑΤΑΛΑΒΕΙ ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ΠΩΣ ΤΑ 20-40ΕΥΡΩ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΧΡΟΝΟ(!)ΑΝΑ ΑΣΘΕΝΗ ΕΝΩ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ ΤΑ ΠΑΙΡΝΟΥΝ ΣΕ ΚΑΘΕ ΕΠΙΣΚΕΨΗ ΤΑ 10 ΕΥΡΩ???Η ΜΗΠΩΣ ΕΧΩ ΚΑΤΑΛΑΒΕΙ ΛΑΘΟΣ??\nΑνώνυμος 17 Ιουνίου 2022 - 1:07 μ.μ.\nΌχι δεν κατάλαβες λάθος συνάδελφε 6.50 και ορθώς το επισημαίνεις αλλά κάνε τις πράξεις και θα δεις ότι οι αμοιβές των προσωπικών προκύπτουν πολύ υψηλότερες. Πρέπει να υπάρξει διόρθωση στις αποζημιώσεις των υπολοίπων συμβεβλημενων\nΑνώνυμος 18 Ιουνίου 2022 - 9:48 π.μ.\nΟ συνάδελφος 1.07 έχει δίκιο πάρκο που είναι όπως τα λες 6.50, προκύπτουν τεράστιες διαφορές με τους συμβεβλημενους/κορόιδα αν τα υπολογισεις\nΑνώνυμος 17 Ιουνίου 2022 - 9:55 π.μ.\nΜην ανησυχείτε.θα τα πληρώσουν όλα οι εργαστηριακοι


καλύτερη άσκηση για διαβήτη - diabetesmine - Γυναικείο Περιοδικό Για Τις Σχέσεις Και Την Υγεία 2018\nκαλύτερη άσκηση για διαβήτη\n* Μέρος 2 μιας σειράς φιλοξενουμένων τριών μερών για τον διαβήτη και την άσκηση *\n, ο καθηγητής, ο φυσιολόγος άσκησης και ο ειδικός στην άσκηση με διαβήτη. Έχει γράψει οκτώ βιβλία (συμπεριλαμβανομένου του εγχειριδίου του Διαβητικού Αθλητή) και περισσότερα από 150 άρθρα σχετικά με την άσκηση, τον διαβήτη, τον υγιεινό τρόπο ζωής, τη φυσική κατάσταση, τη διατροφή, τη γήρανση, περισσότερο.Σήμερα, είναι μαζί μας εδώ στο «Ορυχείο για να μας βοηθήσετε να σκεφτούμε τον καλύτερο τύπο άσκησης για το γυμναστήριο που πραγματικά θέλουμε (ανάγκη;)\nΜια φιλοξενούμενη δημοσίευση από τον Sheri R. Colberg, PhD\nΈχετε ακούσει ποτέ οι άνθρωποι συζητούν ποιος τύπος άσκησης πρέπει να κάνετε; Κάποιος λέει, "Πρέπει να κάνετε καρδιο για την υγεία της καρδιάς!" ενώ άλλος μπορεί να πει, "Ξεχάστε το καρδιο! Πρέπει να οικοδομήσετε τους μύες σας με την κατάρτιση αντίστασης!" Πώς ξέρετε τι πρέπει να κάνετε;\nΟι δραστηριότητες που επιλέγετε πρέπει να εξαρτώνται κυρίως από τους στόχους σας. Για παράδειγμα, εάν ο κύριος στόχος σας είναι να αυξήσετε την ικανότητά σας και την αντοχή σας, η εκπαίδευσή σας θα πρέπει να είναι "αερόβια" στη φύση, δηλαδή με χρήση οξυγόνου, και να συμπεριλάβετε τις μεγάλες μυϊκές ομάδες σας να κάνουν παρατεταμένες δραστηριότητες όπως πεζοπορία, κωπηλασία, ακόμα και χορό. Αυτό είναι συνώνυμο με την καρδιαγγειακή, ή "καρδιο", εκπαίδευση. Αν κάνετε "αναερόβιες" δραστηριότητες, δεν απαιτούν τεχνικά κανένα οξυγόνο για να κάνουν τη δραστηριότητα. δηλαδή τα καύσιμα που χρησιμοποιεί το σώμα σας (όπως το ATP ή το γλυκογόνο) υποβάλλονται σε επεξεργασία χωρίς την ανάγκη οξυγόνου. Από τη φύση τους, αυτές οι τελευταίες δραστηριότητες είναι πιο έντονες και δεν είναι βιώσιμες για περισσότερο από ένα λεπτό ή δύο. Περιλαμβάνουν σπριντ, αθλητισμό εξουσίας (π.χ., χτύπημα μπέιζμπολ) και κατάρτιση αντοχής (ή αντίστασης). Οι δραστηριότητες όπως η βαριά, "αναερόβια" κατάρτιση αντίστασης δεν αυξάνουν την αντοχή σας, αλλά αυξάνουν τη μυϊκή δύναμη και τη μυϊκή αντοχή (η οποία διαφέρει από την καρδιαγγειακή αντοχή) και αποτρέπουν την απώλεια της άλιπης μυϊκής μάζας που συμβαίνει κανονικά με τη γήρανση και την αδράνεια.\nΕίναι πραγματικά σημαντικό το είδος της εκπαίδευσης που κάνετε; Πιθανώς, η απάντηση είναι "ναι" και ότι πρέπει να κάνετε μερικές από τις δύο για τη βέλτιστη υγεία και τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα. Τα κέρδη στη μυϊκή σας μάζα από κάθε είδους εκπαίδευση μπορούν να αυξήσουν τις ημερήσιες θερμιδικές σας ανάγκες, να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε το βάρος σας και να βελτιώσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Για να επιτύχετε τη βέλτιστη καρδιαγγειακή ικανότητα, το πρόγραμμα άσκησης πρέπει να περιλαμβάνει αερόβια συστατικά, ενώ για να διατηρήσετε τη μυϊκή μάζα και τη δύναμή σας καθώς μεγαλώνετε, πρέπει να κάνετε κάποια κανονική προπόνηση σπρίντ και / ή αντίσταση.\nΑν θέλετε να μεγιστοποιήσετε τις βελτιώσεις στην αεροβική γυμναστική σας, θα πρέπει να κάνετε άσκηση μέτριας ή έντονης έντασης, όχι μόνο ήπιες δραστηριότητες όπως το αργό περπάτημα. Οι έντονες δραστηριότητες θα πρέπει να σας προκαλέσουν, με αποτέλεσμα την ταχεία αναπνοή και τον έντονο καρδιακό ρυθμό. Μερικά παραδείγματα είναι η περιπατητική διαδρομή, το τζόκινγκ ή το τρέξιμο, το τρέξιμο με νερό, η ποδηλασία στην ανηφόρα, η κηπουρική με ένα φτυάρι ή το παιχνίδι ανταγωνιστικών αθλημάτων όπως το ποδόσφαιρο ή το τένις. Οι δραστηριότητες μέτριας έντασης εξακολουθούν να σας κάνουν να αισθάνεστε σαν να ασκείτε τον εαυτό σας, αλλά η αναπνοή σας θα είναι λιγότερο έντονη και ο ρυθμός σας πιο αργός. Τέτοιες δραστηριότητες περιλαμβάνουν βιαστικό περπάτημα, κολύμπι με μέτριο ρυθμό ή ποδηλασία σε επίπεδο έδαφος. Είτε η ένταση είναι επαρκής για να αυξήσετε την καρδιαγγειακή σας ικανότητα, αν και μπορεί να κερδίσετε λίγο περισσότερο όσο μεγαλύτερη ένταση είναι.\nΜην ξεκινάτε με προπονήσεις που είναι πολύ σκληρές ή μπορεί να πάρετε αθλητικό τραυματισμό και να σταματήσετε να τις κάνετε εντελώς ή απλά να μην έχετε το κίνητρο να συνεχίσετε.Ειδικά αν είστε αρχάριος, εργάζονται για να κάνετε σθεναρή άσκηση σιγά-σιγά! Μια άλλη επιλογή είναι να αυξήσετε την ικανότητά σας κάνοντας διαστήματα. Μελέτες έχουν δείξει ότι μπορείτε να ζήσετε γυμναστήρια κέρδη από το να κάνετε μόνο έξι με οκτώ λεπτά σκληρότερη άσκηση την εβδομάδα. Όταν περπατάτε, επιταχύνετε ελαφρώς για μια μικρή απόσταση (όπως μεταξύ δύο γραμματοκιβωτίων) πριν επιβραδύνετε πίσω στον αρχικό σας ρυθμό. Συμπεριλάβετε αυτά τα σύντομα, ταχύτερα διαστήματα περιστασιακά και επιμηκύνετε αργά τα διαστήματα ώστε να διαρκούν δύο έως πέντε λεπτά τη φορά. Η ίδια αρχή ισχύει για σχεδόν κάθε είδους άσκηση που κάνετε, από το περπάτημα στο ποδήλατο μέχρι την κηπουρική. Κατά τη διάρκεια αρκετών εβδομάδων, θα είστε σε θέση να κινηθείτε γρηγορότερα και να διατηρήσετε έναν πιο γρήγορο ρυθμό για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.\nΑκόμα κι αν σας αρέσουν οι προπονήσεις cardio καλύτερα, θα ωφεληθείτε σίγουρα από την εργασία για τη διατήρηση\nή την αύξηση της μυϊκής σας δύναμης και αντοχής τουλάχιστον δύο ημέρες κάθε εβδομάδα. Οι δραστηριότητες ενδυνάμωσης των μυών περιλαμβάνουν ένα προοδευτικό πρόγραμμα κατάρτισης βάρους, σωματική βαρύτητα ή παρόμοιες ασκήσεις αντοχής που χρησιμοποιούν τις κύριες μυϊκές ομάδες. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να κάνετε 8 έως 10 ασκήσεις χρησιμοποιώντας το άνω μέρος του σώματος, τους μηρούς και τον κορμό σας σε δύο ή περισσότερες μη διαδοχικές ημέρες την εβδομάδα. Μερικά παραδείγματα παραδοσιακών ασκήσεων αντοχής είναι η γενική (στρατιωτική) τύπος, η πάγκος, οι δικέφαλοι και οι κορσέδες των τρικεφάλων, οι πρέσες των ποδιών, οι επεκτάσεις των ποδιών και οι μπούκλες, οι μύες και οι κοιλιακές κρίσεις. Τα κέρδη δύναμης σας θα μεγιστοποιηθούν κάνοντας 8 έως 12 επαναλήψεις τουλάχιστον 8 έως 10 ασκήσεων και κάνοντας δύο έως τρία σύνολα μέχρι το σημείο κόπωσης.\nΟ απώτερος στόχος σας πρέπει να είναι να κάνετε αρκετή εργασία ανθεκτικότητας για να αυξήσετε (ή τουλάχιστον να διατηρήσετε) τη μυϊκή σας μάζα. Περισσότεροι μυς είναι καλός, επειδή χρησιμοποιεί επιπλέον θερμίδες ακόμη και σε ηρεμία, αυξάνει τον μεταβολισμό σας και στη βελτίωση της δράσης της ινσουλίνης και του ελέγχου του σακχάρου στο αίμα. Ο καθένας χάνει τη μυϊκή μάζα με τη γήρανση (με τον εαυτό μου), αλλά μπορείτε να πολεμήσετε και να κρατήσετε περισσότερα από τα δικά σας, καλώντας το σε δράση με ασκήσεις αντίστασης.\nΑν και οι μέτριες αερόβιες ασκήσεις συνήθως προκαλούν ελάττωση των σακχάρων στο αίμα ενώ τα κάνετε, η αναερόβια ή άλλη έντονη εργασία τους μπορεί να προκαλέσει αύξηση λόγω της υπερβολικής απελευθέρωσης των ορμονών αύξησης της γλυκόζης, γι 'αυτό απλά να γνωρίζετε αυτή τη δυνατότητα . Ακόμα κι αν μια προπόνηση αυξάνει προσωρινά το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα σας, για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα (2-3 ώρες), τα υπόλοιπα αποτελέσματα της άσκησης θα φέρουν πίσω το σάκχαρο του αίματός σας, αντικαθιστώντας τους υδατάνθρακες στους μύες σας. Η έντονη εργασία χρησιμοποιεί ταχύτερα το γλυκογόνο των μυών, γεγονός που μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της δράσης της ινσουλίνης κατά τη διάρκεια της επόμενης ημέρας ή δύο.\nΠραγματικά, θα κερδίσετε το καλύτερο και των δύο κόσμων, κάνοντας απλά μια ποικιλία δραστηριοτήτων, συμπεριλαμβανομένων των αερόβιων και των αντιστάσεων στις ίδιες ή διαφορετικές μέρες. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να επωφεληθείτε από τα δύο είδη εκπαίδευσης και σίγουρα θα βελτιώσετε τη μακροπρόθεσμη διαχείριση του διαβήτη και τα επίπεδα φυσικής κατάστασης.\nΣας ευχαριστώ, Σέρι, για κάποιες πολύ πρακτικές συμβουλές.\nΗ νέα αντλία νέας γενιάς της Medtronic + CGM OK'd από την FDA\nΟλονύκτια δοκιμή γλυκόζης Ποιος το κάνει και γιατί;\nη ΧΑΠ θεωρείται αναπηρία;\nΤι είναι ο ευαίσθητος διαβήτης;\nάσθμα εναντίον COPD: Πώς να πείτε τη διαφορά\nαπώλεια ωρών της ζωής σας λόγω χαμηλής πρόσληψης αίματος\nViagra, ED, και τα αλκοολούχα ποτά\nΚαρκίνος των ωοθηκών: Τύποι, διάγνωση και θεραπεία\nγιατί τα μανιτάρια Shiitake είναι ωραία για εσάς\nΝόσος Von Recklinghausen (Νευροϊνωμάτωση 1)\nκαρωτιδική νόσος αρτηρίας: αιτίες, παράγοντες κινδύνου και αγωγή


Αγορα Dobupal Χωρις Συνταγη | Αγορα Dobupal Απο Ελλαδα Φαρμακειο Online\nΑγορα Dobupal 150mg, 75mg, 37.5mg Απο Ελλαδα Φαρμακειο Online\nΑυτό που κάνει dobupal στο σώμα;\nΕίναι ορμόνες όπως η τεστοστερόνη και η ανδροστερόνη που παράγουν ή διεγείρουν την ανάπτυξη των χαρακτηριστικών του, dobupal 150mg, 75mg, 37.5mg. Ο τελευταίος κρατά ένα μάτσο χαρτιά, στα οποία διακρίνεται ένα αυτοκόλλητο χαρτάκι σημειώσεων. Οι περισσότερες γενετικές διαταραχές διατηρούνται στους πληθυσµούς από τη, dobupal τιμη greece. Ρύγχος: το μήκος της ρινικής καλάμου είναι ανάλογο με. Το αλκοόλ ή αιθυλική αλκοόλη, κοινώς οινόπνευμα, έγινε γνωστό στον άνθρωπο, φαρμακεια online dobupal. Πολλοί πίνουν νερό στο όνομά της, ακόμα περισσότεροι την έχουν κάνει τρόπο ζωής. Η αλλεργική αντίδραση αυτού του τύπου ονομάζεται συστηματική, berclomine τιμη στα φαρμακεια. Τα οξέα που φτάνουν στο στόμα προκαλούν διάβρωση του σμάλτου των. Χειρουργικές μάσκες — Απαιτήσεις και μέθοδοι δοκιμής, dramine γενόσημο αγορα online. Δώστε ρυθμό στην ορχήστρα με ιμάντα ανάρτησης και ξύλινες μπακέτες.\nΛαμβάνοντας πρώτη dobupal\nΌταν το σώμα παράγει πάρα πολλή αδρεναλίνη, τότε το άτομο ενδέχεται να έχει φαιοχρωμοκύττωμα, που είναι ένας σπάνιος όγκος του μυελού, venlafaxine 150mg, 75mg, 37.5mg. Μη εγκεκριμένα φάρμακα στην Ελλάδα, αλλά χρησιμοποιούμενα στην. Ελπίδες για πιο έγκαιρη διάγνωση του αυτισμού στο μέλλον δημιουργεί ένα πειραματικό τεστ αίματος, το οποίο παρασκεύασαν Αμερικανοί, dobupal ελλαδα. Διατροφή: ποιες είναι οι καλύτερες τροφές. Η τιμή ισχύει για 2 ενήλικες και 2 παιδιά έως 12 ετών, παραγγείλετε dobupal online. Δημιουργείται στο σημείο ένωσης των περιτόνιων του ορθού κοιλιακού στην μέση. Δείτε τις ειδικότητες και τα προσόντα, τιμη dobupal στα φαρμακεια θεσσαλονικη. Ποια ηλικία κύησης είναι η καταλληλότερη για να χορηγούνται προγεννητικά στεροειδή, σε μητέρα στην οποία αναμένεται πρόωρος. Η φιλαρίαση, είναι ενδημική στην Αίγυπτο, ειδικά στη μορφή που προσβάλλει τα λεμφαγγεία, προκαλώντας την περίφημη και εντυπωσιακή, dobupal τιμεσ φαρμακειου. Η χρήση του Ρωμαίο δεν συνίσταται σε ζώα που εμφανίζουν ψυχογενή πολυουρία.\nΠού μπορείτε να αγοράσετε dobupal;\nΚαλό είναι να γνωρίζουμε την ανατομία των δοντιών μας, όπως μπορεί να ξέρουμε για οποιοδήποτε άλλο μέρος του σώματος μας, για να μην, Dobupal (venlafaxine) 150mg, 75mg, 37.5mg. Ο ηγέτης της αποτελεσματικότητας - ορμονική αντισύλληψη. Βάλανος πέους ασθένειες - Μπορείτε να το βρείτε στην ιστοσελίδα μας, παραγγελια dobupal. Από πότε η ανθρωπότητα μάθει την αιτία της σύλληψης του παιδιού, δεν υπήρχε αυτή η αρχαία μέθοδος αντισύλληψης - διακεκομμένη συνουσία.Οι άνθρωποι. Η ονομασία Λεμφοκύτταρο σχετίζεται ετυμολογικά με την λέξη λέμφος, by dobupal online. Έχει υπολογιστεί ότι ένα απολύτως υγιές. Συχνά, πολλοί ερωτικοί σύντροφοι υποστηρίζοντας λανθασμένα ότι η χρήση του προφυλακτικού δεν παρέχει κάποια προστασία έναντι του ιού των ανθρωπίνων, παραγγελία dobupal greece. Τιμές καταστημάτων και απόψεις χρηστών για το βιβλίο 'Δεσμός, συναίσθημα και διαπροσωπικές σχέσεις. Περιστασιακά στο Παπ τεστ ανιχνεύονται επίσης ενδείξεις καρκίνου του, αγορα maoread απο φαρμακειο. Περαιτέρω διατροφικές διαταραχές η νευρική ανορεξία και η.\nΑνάμιξη με άλλες ουσίες dobupal\nΣυνήθως οι παθήσεις τριγλώχινος βαλβίδος συνυπάρχουν με βλάβες και των άλλων, dobupal venlafaxine. Βλέπε επίσης και το υποκεφάλαιο ''Αρθρικό οίδημα, οξύ'' στο παρόν κεφάλαιο. Ίσως βρείτε χρήσιμο να ενημερώσετε ένα συγγενή ή στενό φίλο ότι έχετε κατάθλιψη ή, monochroton θελει συνταγη. Οικογενειακοί παράγοντες και εθισμός στο αλκοόλ Η συστημική θεωρία. Γενικά, η κρίση διαρκεί λίγα λεπτά και ύστερα από βαθύ ύπνο ακολουθεί, πώληση dobupal online. Μη βιαστείς να θεωρήσεις ότι η ορμονοθεραπεία είναι μονόδρομος στην προκειμένη περίπτωση. Σε πολυκεντρική μελέτη βρέθηκε υψηλότερο ποσοστό επιτυχούς πρώιμης αναστόμωσης μετά προηγηθείσα εφαρμογή stent, αλλά η συχνότητα σιωπηλής, xenapro φαρμακεια. Τρισωμία 21 ή Σύνδρομο Down: Οφείλεται στην παρουσία ενός παραπάνω αντίγραφου του χρωμοσώματος 21. Πίστευα ότι έπρεπε να ωθώ τον εαυτό μου στα άκρα όσο το, dobupal χωρισ συνταγη. Ο δικέφαλος μυς του χεριού ωθείται σε λειτουργία από το μυοδερματικό νεύρο.\n5 λόγοι για να αγοράσουν τώρα dobupal\nΟ δαλτωνισμός σπάνια οφείλεται σε τραυματισμούς και σ' αυτές τις περιπτώσεις μπορεί να θεραπευθεί, 150mg, 75mg, 37.5mg dobupal. Η ύπαρξη εκκολπωμάτων στο παχύ έντερο είναι συχνή απο την μέση ηλικία και πάνω, αλλά τελευταία έχει αρχίσει να εμφανίζεται και σε μικρότερες ηλικίες, ακόμα. Διαβήτης τύπου Ι: Στα άτομα με διαβήτη τύπου Ι, το πά-, dobupal online. Εισαγωγή Τα επινεφρίδια είναι δύο μικροί ενδοκρινείς αδένες πάνω από τους νεφρούς που παράγουν δύο κατηγορίες ορμονών: τις στεροειδείς ορμόνες. Οι κυψελίδες είναι μιας χρήσεως με δυνατότητα επαναχρησιμοποίησης, dobupal αγοράσουν online. Ωστόσο δεν αντιμετωπίζονται σωστά στα επείγοντα περιστατικά των νοσοκομείων. Ο στεφανιαίος λοβός απαρτιώνει σπλαχνικές, οσφρητικές και σωματικές πληροφορίες, dobupal κόστος greece. Άλλες αιτίες είναι οι δηλητηριάσεις, οι τραυματισμοί από επικίνδυνα υλικά και. Τελικά, στη διαδρομή ξεκίνησε ο τοκετός, τον οποίο διαχειρίστηκε ο, dobupal στα φαρμακεια. Για περισσότερες πληροφορίες οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να.\nΜπορείτε να αγοράσετε Dobupal (venlafaxine) 150mg, 75mg, 37.5mg σε μία από τις ακόλουθες πόλεις:


ΑΚΟΛΟΥΘΕΙΝ: Ο ΑΓΙΟΣ ΜΑΡΤΥΣ ΕΡΜΕΙΑΣ\n«Ο άγιος Ερμείας ζούσε επί του βασιλιά Αντωνίνου, στην πόλη των Κομάνων και ήταν στρατιωτικός. Ήταν προχωρημένης ηλικίας και είχε άσπρα μαλλιά. Συνελήφθη επειδή ομολόγησε την πίστη του στον Χριστό και οδηγήθηκε στον άρχοντα Σεβαστιανό, με αποτέλεσμα να δώσει αυτός διαταγή να του σπάσουν πρώτα τα σαγόνια, να του αφαιρέσουν το δέρμα του προσώπου και να του ξεριζώσουν τα δόντια. Έπειτα άναψαν καμίνι και τον έριξαν μέσα. Παρέμεινε όμως αβλαβής από τη φωτιά, οπότε δόθηκε διαταγή να τον σκοτώσουν με δηλητηριώδη φάρμακα. Ήπιε τα φάρμακα κι όταν παρέμεινε και από αυτά αβλαβής, έλκυσε προς την πίστη του Χριστού αυτόν που του τα έδωσε. Επειδή αυτός ομολόγησε τον Χριστό ως Θεό, του κόψανε το κεφάλι. Τότε του αγίου του έβγαλαν τα νεύρα του σώματος και τον έριξαν σε πυρωμένο λέβητα, στη συνέχεια του τρύπησαν τους οφθαλμούς και σε τρεις ημέρες τον κρέμασαν με το κεφάλι κάτω. Και έτσι αφού του έκοψαν τον αυχένα, εξεδήμησε προς τον Κύριο».\nΟ άγιος Ιωσήφ ο υμνογράφος επισημαίνει επανειλημμένως την πραγματικότητα αυτή. Δεν είναι τυχαίο ότι ήδη το πρώτο στιχηρό του εσπερινού, ο πρώτος ύμνος δηλαδή για τον μάρτυρα Ερμεία, αναφέρεται ακριβώς σ' αυτό. "Η ακαταμάχητη χάρη του Χριστού που σε δυνάμωνε, μάρτυς, δείχνει σε όλους τη δύναμή Του μέσα από την ασθένεια της φύσης σου. Γι' αυτό και σε θνητό σώμα σε ενίσχυσε να καταπαλέψεις τον άσαρκο διάβολο με δύναμη και να πάρεις τη νίκη" "Ενισχυόμενος, πάνσοφε, από τη δύναμη του θείου Πνεύματος, ταπείνωσες με χαρά τον δυνατό στην κακία δράκοντα" (ωδή γ΄). Ακόμη και στην ρίψη του αγίου μέσα στο καμίνι της φωτιάς, κι εκεί φαίνεται να εισέρχεται απτόητος, θυμίζοντας τους τρεις παίδας εν τη καμίνω. "Μπήκες χωρίς κανένα φόβο στην πυρακτωμένη κάμινο, ένδοξε, κι όπως οι τρεις παίδες διέμεινες ακατάφλεκτος με τη δύναμη του Θεού" (ωδή δ΄). Η νεανική ανδρεία του τον έκανε να κραυγάζει την αφοβία του και να ομολογεί την πίστη του στον αληθινό Θεό: "Δεν φοβάμαι κάθε αύξηση των βασάνων που μου γίνεται, ούτε προσφέρω κανένα σεβασμό στους ανύπαρκτους θεούς, έκραζες, παμμακάριστε. Έναν μόνον σέβομαι, τον Ιησού τον Κύριο, ο Οποίος σταυρώθηκε επί Ποντίου Πιλάτου" (ωδή η΄).\nΟ άγιος Ιωσήφ βεβαίως δεν είναι δυνατόν να μην επισημάνει την αιτία της μεγάλης αυτής πίστης του αγίου Ερμεία και της τρομερής γενναιότητας της καρδιάς του. Κι αυτή δεν είναι άλλη από την θερμή αγάπη του προς τον Κύριο. Κινητήρια δύναμη, ποιητικό αίτιο της αταλάντευτης θέλησής του, ώστε να υπομείνει όλα τα φοβερά κολαστήρια μέχρι τελικής πτώσης του, παρόλη την ηλικία του, ήταν η πλήρωση της καρδιάς του από τη φλόγα της αγάπης του Χριστού και η διαρκής επομένως ενατένισή του προς Αυτόν. "Γέμισες από το πυρ της αγάπης του Χριστού και έγινες πραγματικά σαν δίστομη μάχαιρα" (ωδή ς΄). "Ατενίζοντας στον Θεό, ο Οποίος μπορεί να προσφέρει τη σωτηρία, υπέμεινες γενναία τους πόνους του σώματος, Ερμεία, με προσηλωμένο νου" (ωδή ζ΄). Τελικά, το μόνο που μετράει στη ζωή αυτή δεν είναι ούτε η ηλικία ούτε βεβαίως οτιδήποτε άλλο επίγειο προσόν, πέραν του φρονήματος της ίδιας της καρδιάς. Και καρδιά που αντέχει και τον ίδιο τον θάνατο, με επίγνωση και με νόημα, είναι η καρδιά του χριστιανού, η καρδιά δηλαδή που είναι γεμάτη από την πίστη και την αγάπη του Χριστού και του ανθρώπου.\n Λουκ. 8, 50.\n Β΄Τιμ. 1, 7.\n «Η απροσμάχητος χάρις του δυναμούντός σε, εν ασθενεία, μάρτυς, σου της φύσεως πάσι την δύναμιν δεικνύει. Διό και θνητώ σε ενίσχυσε σώματι, καταπαλαίσαι τον άσαρκον κραταιώς και λαβείν τα νικητήρια».\n "Ρώμη θείου Πνεύματος συ κρατυνόμενος, πάνσοφε, τον δυνατόν χαίρων εν κακία εταπείνωσας δράκοντα".\n "Υπεισήλθες απτόητος την πυρακτωθείσαν, ένδοξε, κάμινον, ως οι παίδες δε διέμεινας θεϊκή δυναστεία ακατάφλεκτος".\n "Ου πτοούμαι πάσαν αλγεινών επίτασιν προσγινομένην, ουδέ νέμω σέβας τοις μη ούσιν, έκραζες θεοίς, παμμάκαρ. Ένα μόνον σέβω, Ιησούν τον Κύριον, τον επί Ποντίου Πιλάτου σταυρωθέντα".\n "Στομούμενος τω πυρί της του Χριστού αγαπήσεως, ως δίστομος αληθώς γεγένησαι μάχαιρα".\n "Εις Θεόν ατενίζων, τον δυνάμενον σώζειν, νοός ευθύτητι υπήνεγκας τους πόνους, Ερμεία, τους γενναίους".\nΑναρτήθηκε από παπα Γιώργης Δορμπαράκης στις 11:25 π.μ.


Τι Συμβαίνει στο σώμα μας, σε έναν Αρχαίο Ελληνικό Ναό - Ξυπνήστε ρε\n2/11/2018 03:30:00 μ.μ.\nΑνώνυμος 11 Φεβρουαρίου 2018 - 3:54 μ.μ.\nΑνώνυμος 11 Φεβρουαρίου 2018 - 6:27 μ.μ.\nετσι οπως παρουσιαζεται αυτα τα θεματα ειναι σαν να πουλατε κοσμηματα σε σουβλατζιδικο ντροπη σας γιατι αυτο ειναι υπουλη υποβαθμιση\nΑνώνυμος 11 Φεβρουαρίου 2018 - 6:29 μ.μ.\nπεραστε κοσμε στο σουπερ μαρκετ του χεστητε ρε εχει απο ολα\nΑνώνυμος 11 Φεβρουαρίου 2018 - 10:15 μ.μ.\nΞΕΠΕΤΑΞΤΕ Κε ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΤΑ ΤΟ ΣΚΥΒΑΛΟ ΜΕ ΤΟ ΨΕΥΔΩΝΥΜΟ 7ΑΞΙΑΣ. ΟΛΟΙ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ Ο ΤΣΑΠΕΛΟΦΑΓΟΣ ΣΚΑΤΟΚΑΘΑΡΙΣΤΗΣ ΤΗΣ ΜΟΥΡΗΣ ΤΟΥ ΒΡΑΧΥΣΩΜΟΥ ΜΑΥΡΙΔΕΡΟΥ ΡΟΜΑ ΤΟΥ ΚΑΤΑΖΗΤΟΥΜΕΝΟΥ...ΓΚΡΕΜΟΤΣΑΚΙΣΕΤΟ ΤΟ ΣΚΥΒΑΛΟ ΑΠΟ ΕΔΩ ΜΕΣΑ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΘΕΣΗ ΜΕ ΤΙΜΟΥΣ ΕΛΛΗΝΕΣ ΤΟ ΨΩΝΙΟ....\nΑνώνυμος 12 Φεβρουαρίου 2018 - 5:24 μ.μ.\nΔΕΝ ΓΝΩΡΙΖΩ ΑΠΟ ΠΟΥ ..."ΠΗΓΑΖΕΙ" ΤΕΤΟΙΟ ΜΙΣΟΣ ΚΑΙ ΕΜΠΑΘΕΙΑ ΣΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ ΜΟΥ.\nΕΧΩ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙ ΑΡΚΕΤΕΣ ΦΟΡΕΣ ΣΤΑ "ΣΧΟΛΙΑ" ΣΑΣ, ΑΛΛΑ Ω! ΤΟΥ "ΘΑΥΜΑΤΟΣ"...ΔΙΑΓΡΑΦΟΝΤΑΙ.\nΕΥΤΥΧΩΣ ΠΟΥ ΤΑ "ΣΧΟΛΙΑ" ΣΑΣ ΕΙΝΑΙ ΣΕ "ΔΗΜΟΣΙΑ ΘΕΑ" ΚΑΙ ΑΝΤΙΛΑΜΒΑΝΕΤΑΙ Ο ΚΑΘΕ ΑΝΑΓΝΩΣΤΗΣ ΤΟ "ΗΘΟΣ" ΚΑΙ ΤΟΝ..."ΠΟΛΙΤΙΣΜΟ" ΠΟΥ ΕΚΦΡΑΖΕΤΑΙ ΜΕΣΩ ΑΥΤΩΝ.\nΟΣΟΝ ΑΦΟΡΑ ΤΟ "ΨΕΥΔΩΝΥΜΟ 7ΞΙΑΣ", ΝΑ ΥΠΟΘΕΣΩ ΟΤΙ ΕΣΕΙΣ ΕΚΦΡΑΖΕΣΤΑΙ..."ΕΠΩΝΥΜΩΣ"...\nΤΟΥΣ ΔΕ ΩΣ ΔΩΡΟΝ..."ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΜΟΥΣ" ΣΑΣ, ΝΑ ΣΑΣ ΤΟΥΣ "ΕΠΙΣΤΡΕΨΩ" ΚΑΘ' ΟΤΙ ΔΕΝ..."ΔΩΡΟΔΟΚΟΥΜΑΙ"


Στοίχημα προγνωστικά: Εμπιστοσύνη στις έδρες με 1.70 και 1.95 – ΣΑ.Τ\n148 Views 12 Οκτωβρίου, 2020 Αθλητισμός Βιολέτα Τριπόδη\nΔείτε εδώ την αναλυτική αξιολόγηση του Novibet Casino.\nΕΣΚΙΛΣΤΟΥΝΑ – ΕΡΓΚΡΙΤΕ (20:00)\nΗ Εσκιλστούνα επικράτησε με σκορ 3-2 στην εκτός έδρας αναμέτρηση με αντίπαλο τη Σούντσβαλ. Δεύτερη διαδοχική νίκη στη Superettan Σουηδίας, διεύρυνε το αήττητο σερί σε τέσσερις αγωνιστικές με απολογισμό: τρεις νίκες και μία ισοπαλία. Κατάφερε να κρατήσει ανέπαφη την εστία της, σε τρεις περιπτώσεις στο συγκεκριμένο διάστημα. Με No Goal ολοκληρώθηκαν οι πέντε από τις έξι τελευταίες αναμετρήσεις στην κατηγορία. Μόλις μία εντός έδρας νίκη στο πρωτάθλημα σε πέντε παιχνίδια, έχοντας συγκεντρώσει πέντε πόντους. Δεν υπολογίζεται ο τιμωρημένος Λιούνμπεργκ (μέσος).\nΗ Έργκριτε ηττήθηκε με σκορ 3-1 στην εντός έδρας αναμέτρηση με αντίπαλο την Μπράγκε. Δεν βρίσκεται σε καλή κατάσταση, δυσκολεύεται να κρατήσει το μηδέν και σε γενικές γραμμές, προβληματίζει έντονα με την απόδοσή της. Αγνοεί τη νίκη για τέσσερις διαδοχικές αγωνιστικές, με απολογισμό μία ισοπαλία και τρεις ήττες. Το Under 2.5 Goal εμφανίστηκε στα 7 από τα 9 τελευταία παιχνίδια στο πρωτάθλημα. Στο πιο πρόσφατο παιχνίδι γνώρισε τον αποκλεισμό στο Κύπελλο από την Λόντε, ομάδα τέταρτης κατηγορίας. Στο αγωνιστικό κομμάτι δεν υπολογίζεται ο Βέντε (χαφ).\nΠΡΟΒΛΕΨΗ: Σε θετικότατο μομέντουμ η Εσκιλστούνα, με την Έργκριτε να προέρχεται από σειρά αρνητικών αποτελεσμάτων. Δύσκολα θα αλλάξει η ψυχολογία των φιλοξενούμενων, δίνουμε προβάδισμα στην έδρα, αλλά ο άσος χρειάζεται κάλυψη. Ποντάρισμα στο συνδυαστικό 1Χ+Over 1.5 Goal με απόδοση 1.95 στο Stoiximan.\nΡΕΞΑΜ – ΜΕΪΝΤΕΝΧΕΝΤ (21:45)\nΗ Ρέξαμ προέρχεται από εκτός έδρας τρίποντο 1-0 απέναντι στη Γέοβιλ, με το γκολ στο 11ο λεπτό να κάνει τη διαφορά στην αναμέτρηση. Έπαιξε προσεκτικά, πήρε ελάχιστα ρίσκα και με όπλο την καλή άμυνα, κατάφερε να κρατήσει το μηδέν μέχρι το τέλος. Δεύτερη νίκη στις τρεις φετινές αγωνιστικές στην αγγλική Νάσιοναλ Λιγκ, έχει συγκομιδή έξι πόντους και η εκκίνηση στη σεζόν κρίνεται με θετικό πρόσημο. Το No Goal εμφανίστηκε στις δύο πρόσφατες αναμετρήσεις στο πρωτάθλημα, που συνδυάστηκαν με Under 1.5 Goal. Από το σημερινό παιχνίδι θα απουσιάσει ο βασικός στη μεσαία γραμμή Τζέφρι.\nH Μέιντενχεντ συνέχισε τις τραγικές εμφανίσεις και ηττήθηκε εντός έδρας με 4-0 από τη Χάρτλπουλ. Πίσω στο σκορ στις καθυστερήσεις του πρώτου ημιχρόνου, στη συνέχεια δεν είχε εναλλακτικό πλάνο και κατέρρευσε, δεχόμενη ακόμα δύο τέρματα μέχρι το 51ο λεπτό και το τέταρτο στο 83′. Αυτή ήταν η τρίτη ήττες σε ισάριθμες αγωνιστικές στο φετινό πρωτάθλημα, βρίσκεται ουραγός στη βαθμολογία και παραμένει άποντη. Διαθέτει τη χειρότερη άμυνα στην κατηγορία, με 10 τέρματα παθητικό και σκοράρει μόλις δύο γκολ σε αυτό το διάστημα. Με Over 2.5 Goal ολοκληρώθηκαν όλες οι φετινές υποχρεώσεις στη Νάσιοναλ Λιγκ Αγγλίας. Δεν αναφέρονται νέα προβλήματα απουσιών για τον τεχνικό των φιλοξενούμενων.\nΠΡΟΒΛΕΨΗ: Αποκαρδιωτική η εικόνα της Μέιντενχεντ, που αγωνιστικά δεν στρίβει με τίποτα. Σε καλή κατάσταση η Ρέξαμ, που προέρχεται από νίκη και ταυτόχρονα αμυντικά δεν εμπνέει εμπιστοσύνη. Περιμένουμε να επιβεβαιωθεί ο άσος, που προσφέρεται σε απόδοση 1.70 στην Bet365.\nΚλειστές λόγω covid οι αθλητικές εγκαταστάσεις Καρλοβάσου


Φτιάξε σοκολατάκια Bounty - e-mama.gr\nBy Liza 10 Δεκεμβρίου 2014\nΤα σοκολατάκια Bounty είναι από τα αγαπημένα μου!!! Ξετρελαίνομαι για ινδοκάρυδο, αν και μου φαίνεται ότι δεν το συμπαθεί πολύς κόσμος, εγώ είμαι ανάποδη και το λατρεύω!!! 🙂\nΛέω δεν μπορεί! Σίγουρα θα μπορούμε να τα φτιάξουμε και μόνες μας!\nΑυτή η συνταγή μας δείχνει πως θα φτιάξουμε σοκολατάκια Bounty. Ήταν η πιο απλή και γρήγορη συνταγή που βρήκα! (την βρήκα εδώ) Την άλλαξα βέβαια λιγάκι για να ταιριάζει στα δικά μας γούστα. Και τώρα για τις γιορτές, είναι ότι πρέπει για σπιτικό κέρασμα! Θα κάνουν παρέα με τις διάσημες καριόκες μας! (αν δεν έχετε δει τη συνταγή κάντε το και φτιάξτε τις! Είναι σο-κό-λα-ση!!!)\nΝομίζω ότι φέτος τα Χριστούγεννα θα μας επισκεφτούν πολλοί φίλοι 🙂\nΤα έφτιαξα και σας πληροφορώ ότι με δυσκολία κατάφερα να κρατήσω μερικά για να τα φωτογραφίσω! Φαγώθηκαν σχεδόν όλα με μιας! Έκανα και το crash test μου γιατί πιο δύσκολος κριτής από τον Husband δεν υπάρχει. Όταν του έδωσα ένα και τον ρώτησα πως του φάνηκαν, μου χαμογέλασε και μου είπε ότι του άρεσαν πάρα πολύ και φυσικά είναι ίδια με τα σοκολατάκια Bounty!(και καλύτερα εννοείται!!!)\nΜα αφού είναι σοκολατάκια Bounty του απάντησα! 🙂\nΣυνταγή για περίπου 30-40 μικρά κομμάτια\nΤριμμένο ινδοκάρυδο: 2 1/2 με 3 κούπες (εγώ έβαλα 2 1/2 αλλά νομίζω ότι χρειαζόταν λιγάκι ακόμη, γι αυτό λέω μάλλον 3, αλλά αυτό εξαρτάται και από το πόσο συμπαθείτε το ινδοκάρυδο)\n1. Σε ένα μικρό τετράγωνο ταψάκι ή τετράγωνο τάπερ (εγώ το έκανα σε τάπερ) βάλτε λαδόκολλα.\n2. Αδειάστε σε μπολ το ζαχαρούχο γάλα και προσθέτετε την βανίλια και το αλάτι. Ανακατέψτε και ρίξτε σταδιακά τη ζάχαρη. Όταν ενσωματωθεί καλά, προσθέτετε λίγο – λίγο και το ινδοκάρυδο, ανακατεύοντας.\n3. Αδειάστε το μείγμα στο ταψάκι, στρώστε το καλά, (να ξέρετε ότι πρέπει να έχει κάποιο ύψος η γέμιση να μην είναι εντελώς επίπεδη). Βάλτε το στο ψυγείο για 1 – 2 ώρες να σφίξει. Μετά βάλτε το για περίπου άλλη μια ώρα στην κατάψυξη για να γίνει σκληρό.\n4. Λιώστε σε μπεν μαρί την σοκολάτα.\nΒγάλτε τη γέμιση από το ψυγείο και κόψτε την σε μικρά τετράγωνα κομμάτια.\nΈνα ένα, τα βουτάτε στη σοκολάτα και τα αφήνετε σε ταψί στρωμένο με λαδόκολλα. Συνεχίστε μέχρι να τελειώσουν όλα τα σοκολατάκια. Αφήστε τη σοκολάτα να στεγνώσει και βάλτε τα σε ένα τάπερ με καπάκι. Διατηρούνται στο ψυγείο. Αν θέλετε να τα κεράσετε πιο επίσημα, μπορείτε να τυλίξετε τα σοκολατάκια με αλουμινόχαρτο. (Για εμάς δεν είχε νόημα, τα καταβροχθίσαμε αμέσως, ποιος ο λόγος να βάλουμε αλουμινόχαρτο;)\n.(Δεν επιτρέπεται η αντιγραφή του άρθρου και των φωτογραφιών χωρίς άδεια)\nελενη 6 έτη ago\t Reply\nΠως τα περνάς από την σοκολάτα;\nΑφού λιώσει η σοκολάτα στο μπεν μαρί, τα βουτάς μέσα να καλυφθούν και από τις 2 μεριές φυσικά, με τη βοήθεια ενός πιρουνιού. Τα βγάζεις και τα αφήνεις πάνω στο ταψί που είναι στρωμένο με λαδόκολλα. 🙂\nAnastasia 6 έτη ago\t Reply\nΜπορώ να τα πλάσω αντί να τα κόψω?\nΧμμ Αναστασία το μείγμα πριν το βάλεις στο ψυγείο είναι αρκετά ρευστό. Οπότε σε εκείνη τη φάση δεν μπορείς να το πλάσεις. Όταν βγαίνει από την κατάψυξη είναι αρκετά παγωμένο οπότε και πάλι ίσως είναι λίγο δύσκολο. Ίσως αν δοκιμάσεις τη στιγμή που θα τα βγάλεις από το ψυγείο (και μετά να τα βάλεις κατάψυξη) να γίνεται, προσωπικά δεν το έχω δοκιμάσει. Έχω την εντύπωση όμως είναι πιο εύκολη η λύση να το κόψεις με το μαχαίρι 🙂\nΣε ευχαριστώ!Θα δοκιμάσω και θα σε ενημερώσω!!!\nΑναστασία μου, καλή (αν και σίγουρη) επιτυχία!!! Θα περιμένουμε!!! 🙂\nΚαλησπέρα!Μόλις τελείωσα το τύλιγμα στο τελευταίο Bounty!Η γεύση είναι απίστευτη!Τελικά τα έπλασα σε μικρά μπαστουνάκια (το χάρηκε και ο μικρός) και αυτό γιατί το μείγμα μου βγήκε σφιχτό από την αρχή και όχι ρευστό!Όπως και να έχει,είναι υπέροχα!!!Να μην ξεχάσω να πω ότι μερικά κομμάτια τα πέρασα από λευκή σοκολάτα!Επίσης υπέροχα!!!\nΑναστασία μου πολύ χαίρομαι μπράβο σου!!! (Τελικά ήθελε 3 κούπες ινδοκάρυδο για να γίνει πιο σφιχτό ε; 🙂 ) Επίσης χάρηκα πολύ που το χάρηκε και ο μικρός σου!!! 🙂 Έμεινε άραγε κανένα να μας στείλες φωτογραφίες;\nΓια την ακρίβεια έσφιξε στις δυόμισι κούπες!Πρόλαβα και κράτησα δυο για φωτό!:)\nΈτσι που τα βλέπω να βουτάνε στη λιωμένη σοκολάτα φαίνονται πολύ λαχταριστά! Μπράβο Λίζα!


Το ξερίζωμα της αμαρτίας - Ιερός Ναός Αγίου Σώστη Νέας Σμύρνης\nτα πάντα ο Θεός για ορθή επιλογή\nΤι ισχυρίζεται ο χριστιανός; Έπρεπε ο Θεός να θέση εντός μας τη γνώσι της αρετής. Την έθεσε, λοιπόν, διότι, αν δεν την έθετε, από που θα γνωρίζαμε όσα έπρεπε και όσα δεν έπρεπε να κάνουμε; Πού στηρίζονται οι νόμοι και τα δικαστήρια; Δεν στηρίζονται στη γνώσι, αλλά στην πράξι. Και γιατί θα παίρναμε μισθό, αν το παν ήταν έργο του Θεού; Πες μου, ο Θεός το ίδιο τιμωρεί εσένα και τον ειδωλολάτρη, όταν αμαρτάνετε; Όχι φυσικά, αφού εσύ έχεις τώρα μεγαλύτερη δυνατότητα, λόγω της γνώσεως του νόμου του Θεού.\nδεν εξαναγκάζει ο Θεός\nΠώς έπρεπε να θεωρήται καλό αυτό που κάνει κάποιος αναγκαστικά; Εν τοιαύτη περιπτώσει τα ζώα θα συναγωνίζονταν με μας για την αρετή, αφού μερικά είναι σωφρονέστερα από μας!\nόλοι μπορούν να επιλέξουν την αρετή\nΘα ήθελα, λένε, να είμαι καλός αναγκαστικά και ας αποστερηθώ όλες τις αμοιβές, παρά με τη θέλησί μου να είμαι φαύλος και να κολάζωμαι και να τιμωρούμαι. Μα δεν είναι ποτέ δυνατόν να είναι κάποιος αναγκαστικά καλός. Αν, λοιπόν, αγνοής τι πρέπει να πράξης, δείξε το, και τότε θα πούμε όσα πρέπει. Αν όμως γνωρίζης ότι η ασέλγεια είναι πονηρή πράξις, για ποιο λόγο δεν την αποφεύγεις;... Δεν είναι ότι δεν μπορείς, αλλ’ επειδή δεν θέλεις. Εγώ αποδεικνύω, ότι όλοι οι άνθρωποι μπορούν ν’ ασκήσουν την αρετή. Δηλαδή, όταν κάποιος δεν μπορή κάτι να το κάνη, δεν θα μπορέση να το κάνη ούτε και αν τον εξαναγκάσουν. Όποιος όμως, όταν η ανάγκη τον ωθή, δεν κάνει το καλό, αυτός δεν το κάνει όχι γιατί δεν μπορεί, αλλά γιατί δεν το θέλει. Εννοώ το εξής: Είναι οπωσδήποτε αδύνατον ο άνθρωπος να πετάξη και να μεταρθή προς τον ουρανό, αφού έχει σώμα βαρύ.\nδεν πιέζεται από τη φύσι\nΑς μη λέμε, ο τάδε είναι εκ φύσεως καλός και ο τάδε εκ φύσεως κακός. Διότι, αν είναι εκ φύσεως καλός, ποτέ δεν θα μπορέση να γίνη κακός. Και αν είναι εκ φύσεως κακός, ποτέ δεν μπορεί να γίνη καλός. Εμείς όμως βλέπουμε, ότι συμβαίνουν απότομες μεταβολές. Και οι άνθρωποι μεταβάλλονται και αλλάζουν από το καλό στο κακό, και το αντίθετο.\nάλλοι πώς επέλεξαν το αγαθό;\nΟι συνάνθρωποι, που έχουν κατορθώσει σπουδαία πράγματα, θ’ αποτελούν αιτία καταδίκης για όσους αποτυγχάνουν σε όλα. Ο σκληρός ελέγχεται από τον ελεήμονα, ο πονηρός από τον ενάρετο, ο θρασύς από τον επιεική, ο φθονερός από τον ευγενή, ο κενόδοξος από τον ταπεινό, ο τεμπέλης από τον δραστήριο, ο ακόλαστος από τον σώφρονα. Έτσι θα μας κρίνη ο Θεός, με τη σύγκρισι.\nγια το ξερρίζωμα της αμαρτίας\nΑν ο ξυλοκοπος, που θέλει να κόψη μεγάλο δέντρο, καταφέρη μια τσεκουριά και δεν πέση το άχρηστο δέντρο, σταματάει; Δεν δίνει και δεύτερη και τρίτη και τέταρτη και πέμπτη και δέκατη, μέχρις ότου πέση το δέντρο;\nστον αγώνα για τον άλλον\nΜίλησες μια φορά και δεν σε άκουσε. Να μιλήσης δυο, τρεις, τόσες φορές, μέχρι να τον πείσης. Ο Θεός άλλωστε καθημερινά μας μιλάει και ενώ δεν Τον ακούμε, Εκείνος επιμένει και μιλάει συνεχώς. Και συ τον Θεό να μιμηθής, φροντίζοντας για τον πλησίον σου.\nΕκείνος, που με διάκρισι επιπλήττει, αυτός δείχνει πραγματική αγάπη, όχι ο άλλος, που άκαιρα συμπεριφέρεται και δεν αφήνει τον ένοχο ούτε να αισθανθή το αμάρτημά του. Εκείνος, που νομίζει ότι έχει αγάπη, αλλά σκεπάζει το νόσημα, αυτός το επιδεινώνει, ενώ ο άλλος το γιατρεύει.\nόταν πρέπει, ωφέλεια\nΑν πρόκηται με την επιτίμησι να διορθωθήτε, θα σας ζημιώναμε, αν σιωπούσαμε. Αν δεν σας προέτρεπα σε μετάνοια, θα σας ζημίωνα. Βλέπεις, ότι το να μην επιτιμώνται τα αμαρτήματα, είναι ζημιά και για τους μαθητές και για το δάσκαλο.\n(Χρυσοστομικό Λεξικό, αρχ. Δανιήλ Αεράκη, τόμος Β, σελ. 233-235)


Ημερομηνία κυκλοφορίας Transformers 7; Εκμαγείο? Και νέα πρόσωπα; πρέπει να ξέρετε τα πάντα! - Ψυχαγωγία\nΗμερομηνία κυκλοφορίας Transformers 7; Εκμαγείο? Και νέα πρόσωπα; πρέπει να ξέρετε τα πάντα!\nTransformers 7 - Bots θα επιστρέψουν ξανά στον βασικό τους στόχο να καταστρέψουν τους εχθρούς τους !! Εμπνευσμένες ειδήσεις για τους λάτρεις του Transformers ως Paramount είναι μια εξαιρετική ιδέα να συνεχίσετε για να αποκαταστήσετε τη συνέχεια του επιφανούς ιδρύματος, Transformers Αγνοώντας τον τρόπο που η ακύρωση της ταινίας τον Ιούνιο μας άφησε σύγχυση. Με το τεράστιο επίτευγμα της τελευταίας ταινίας του ιδρύματος, Bumblebee, είχαμε όλες τις εμπνεύσεις να φανταστούμε μια συνέχεια. Έτσι, το Paramount δεν έπαιζε τους θαυμαστές του και αποκάλυψε ένα δευτερεύον έργο.\nΕδώ είναι όλα όσα χρειάζεστε για να λάβετε υπόψη τους Transformers 7:\nΔυστυχώς, δεν έχουν ληφθεί υπόψη αναφορές σχετικά με την ημερομηνία του αέρα. Η κρίσιμη ευθύνη για την επίτευξη του ιδρύματος αποδίδεται στις υπέροχες επιπτώσεις του CGI. Ομοίως, δεν μπορούμε να αγνοήσουμε τον τρόπο με τον οποίο η ψυχή του σχεδίου, ο κύριος Michael Bay, έχει καταβάλει όλο του τον εαυτό του λιγότερες και εγγυημένες προσπάθειες να του δώσει ζωή.\nΞεκινώντας από τώρα, φανταστείτε ότι η ταινία θα προχωρήσει στα τέλη του 2020 ή στα μέσα του 2021.\nΜειώνοντας την καθολικότητα λόγω της πολύπλευρης ιδέας του σχεδίου.\nΤο αυξανόμενο επίτευγμα του ιδρύματος άρχισε να σαπίζει με κάθε διαδοχική ταινία. Η οργανωμένη και ενδιαφέρουσα πλοκή μπερδεύτηκε, ένα από τα γεγονότα ήταν οι μετασχηματιστές δεινοσαύρων.\nΜε τις αρνητικές κριτικές και απαντήσεις, το ίδρυμα έχασε ένα τμήμα της ομάδας, μεταφέροντας το Paramount σε μια απίστευτη δυσκολία.\nΟ Μάικλ Μπέι δεν είναι πια το αφεντικό.\nΜετά το πέμπτο μέρος, ο Transformers: The Last Knight, ο Μάικλ Μπέι, επικεφαλής του ιδρύματος, περιπλανήθηκε ξανά από τη θέση του.\nΤο κολοσσιαίο του ιδιαίτερο στυλ που δείχνει στις επιδράσεις του CGI έστειλε τα θεμέλια σε ακατανόητο επίπεδο. Παραβλέποντας τον τρόπο με τον οποίο η εγκατάλειψή του άφησε μια θλιβερή νότα στους θαυμαστές του, ωστόσο αυτό δεν είναι το τέλος, καθώς πρέπει να αποκαλυφθούν περισσότερες καταστροφές και φιάσκο στις οθόνες.\nΤι θα μπορούσαμε να έχουμε την επιλογή να περιμένουμε στο Transformers 7;\nΠερισσότερα οχήματα αλλάζουν σε bots, έτσι! Τι θα μπορούσαμε να έχουμε την επιλογή να αναζητήσουμε κάτι διαφορετικό μετά από ένα καταστροφικό χτύπημα του Bumblebee; Ωστόσο, οι μελλοντικές προοπτικές διάφορες απρόβλεπτες θεωρίες καθώς προχωράμε. Στο The Last Knight, το Optimus Prime πήγε σημαντικά για να εντοπίσει τις βασικές εγκαταστάσεις του αρχικού σταδίου και του τομέα της Cybertron. Η παρουσίαση του Unicorn προκάλεσε την απλότητα της εξαπάτησης της Quintessa. Ένας επικίνδυνος πόλεμος μεταξύ 2 τιτάνων ξέσπασε ενόψει της διαμάχης των προοπτικών μεταξύ της Quintessa και του Unicorn.\nΛαμβάνοντας υπόψη μια εκπληκτική παράταση για την ημερομηνία εμφάνισης, δεν έχουν επιβεβαιωθεί άτομα από το cast. Προφανώς δεν θα δούμε διάφορα νέα πρόσωπα, αλλά τα παλιά καστ και η συγκέντρωση είναι μια καλή ιδέα να πάμε για να αποκαταστήσουμε τη γοητεία τους.\nΔιαβάστε επίσης, Το έργο Star Trek 4 τέθηκε σε αναστολή από την Paramount\nδωρεάν σαμουράι πλήρη ταινία online δωρεάν\nπότε είναι η εποχή του greenleaf 5\nθα υπάρξει μια νέα σεζόν του πορτοκαλιού είναι το νέο μαύρο


Τα «πρέπει» Παναθηναϊκού και ΠΑΟΚ - Ποδόσφαιρο - Super League - Πλατανιάς - Ξάνθη - Αστέρας Τρίπολης - Π.Α.Ο.Κ. - Λεβαδειακός - Παναθηναϊκός - Λάρισα - Ολυμπιακός - A.E.K. - Κέρκυρα - Απόλλων - Λαμία - Παναιτωλικός - ΠΑΣ - Πανιώνιος - Ατρόμητος | sport-fm.gr: ΣΠΟΡ FM 94.6\nΣάββατο, 22 Σεπτεμβρίου 2018, 21:41\nΈφυγε για Τουρκία χωρίς Καββαδά η ΑΕΚ\nΤα «πρέπει» Παναθηναϊκού και ΠΑΟΚ\n«Υποχρεωμένοι» να κερδίσουν σήμερα είναι ο Παναθηναϊκό και ο ΠΑΟΚ, οι οποίοι αντιμετωπίζουν ΠΑΣ Γιάννινα και ΑΕΛ (εκτός), αντίστοιχα. «Ματσάρα» και στα Χανιά.\nΤελευταία ενημέρωση 30/09/2017, 09:59\nΟι αγώνες του Παναθηναϊκού και του ΠΑΟΚ, με ΠΑΣ Γιάννινα και ΑΕΛ, αντίστοιχα ξεχωρίζουν στο σημερινό (30/9) πρόγραμμα της 6ης αγωνιστικής της Σούπερ Λίγκας.\nΟι «πράσινοι», παρόλα τα προβλήματα που αντιμετωπίζει ο σύλλογος, θέλουν να πετύχουν άλλη μία σημαντική νίκη στη Λεωφόρο, σε ένα παιχνίδι που συνιστά την ώρα του ξεσηκωμού του κόσμου, το οποίο θέλει να βρεθεί δίπλα στην αγαπημένη του ομάδα στις δύσκολες ώρες που περνά εκφράζοντας τη στήριξή του με φωνή και όχι μόνο.\nΤην ώρα, λοιπόν, που η νεοσυσταθείσα διοίκηση με πρόεδρο τον Βασίλη Κωνσταντίνου δημιουργεί επιτροπή σωτηρίας και αρχίζει επαφές για να βοηθήσει την ΠΑΕ, ο κόσμος του «τριφυλλιού» θα κάνει το δικό του καθήκον και αναμένεται να γεμίσει σήμερα το «Απόστολος Νικολαΐδης».\nΑπό την πλευρά του, ο ΠΑΟΚ θέλει να κάνει το «3 στα 3» κόντρα στην ΑΕΛ, μία νίκη με την οποία θα περάσει έστω και προσωρινά στην κορυφή του βαθμολογικού πίνακα, ενώ θα περιμένει ενδεχόμενη γκέλα της ΑΕΚ με αντίπαλο τον Αστέρα στην Τρίπολη. Οι «βυσσινί» μπορεί να έχουν πραγματοποιήσει πολύ κακές εμφανίσεις μέχρι σήμερα, όμως ο Ραζβάν Λουτσέσκου τόνισε στους παίκτες του να είναι συγκεντρωμένοι στο στόχο τους και να μην απολέσουν μία τόσο σημαντική ευκαιρία.\nΗ 6η αγωνιστική ανοίγει με το παιχνίδι Πλατνιάς-Παναιτωλικός, με τους Κρητικούς να είναι σε καλύτερη ψυχολογία μετά την πρώτη τους νίκη στο πρωτάθλημα κόντρα στον Απόλλωνα. Ο Γιώργος Παράσχος δεν υπολογίζει τους τραυματίες Ομπερχάουζερ, Καρυπίδη, Ντικαμονά και Στάμου. Από την πλευρά τους, οι Αγρινιώτες πέτυχαν την πρώτη τους νίκη κόντρα στον Παναθηναϊκό, ενώ στα θετικά είναι και οι επιστροφές των Λόπες και Μοράρ. Εκτός παραμένει ο Μύγας που δεν είναι ακόμα έτοιμος.\nΚόσμος και στη Θεσσαλονίκη για την ΑΕΚ (pics)\n«Μίλησε» η παράδοση, νίκησε ο Ατρόμητος\nΑνακοίνωση της ΑΕΛ την ώρα του ματς: «Ντροπή πια»!\nΜε… περιπέτεια και τύχη το 1-0 του Ατρομήτου κόντρα στην ΑΕΛ (video)\nLIVE: ΠΑΣ Γιάννινα-Άρης 0-0\nΜε Σπανούλη στον τελικό ο Ολυμπιακός


Τι είναι Γλουτένη; - Histoire-Ucad.org\nΣύμφωνα με το Ίδρυμα Κοιλιακής Νόσου, η γλουτένη είναι μια κοινή ονομασία για μια κολλώδη πρωτεΐνη αποθήκευσης που βρίσκεται σε σιτάρι, σίκαλη, σίκαλη, κριθάρι και τριτικάλε, η οποία είναι ένας σταυρός μεταξύ σίτου και σίκαλης. Από όλους τους κόκκους με γλουτένη, το σιτάρι είναι μακράν το πιο καταναλισκόμενο από τον άνθρωπο. Η γλουτένη βοηθά τα τρόφιμα να διατηρούν το σχήμα τους κολλώντας μαζί και επίσης καθιστά ελαστική ζύμη που της δίνει τη δυνατότητα να αυξάνεται κατά το ψήσιμο. Η γλουτένη δίνει επίσης ψημένα προϊόντα όπως το chapattis μια ωραία μασώμενη υφή και κόλλα. Οι δύο κύριες πρωτεΐνες γλουτένης είναι η γλιαδίνη και η γλουτενίνη που βρίσκονται κυρίως στο σιτάρι.\nΕυαισθησία στη γλουτένη και κοιλιοκάκη\nΌταν η ανοχή της γλουτένης είναι χαμηλή, οι άνθρωποι που τρώνε ψημένα προϊόντα από σιτάρι ή άλλους σπόρους γλουτένης αρρωσταίνουν. Η πιο σοβαρή αντίδραση στη γλουτένη είναι η κοιλιοκάκη. Σύμφωνα με το Ίδρυμα Κοιλιακής Νόσου, η ασθένεια συμβαίνει όταν το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού επιτεθεί στο λεπτό έντερο μετά την κατανάλωση γλουτένης. Η επίθεση καταστρέφει τα σπίτια που είναι οι μικροσκοπικές προβολές που μοιάζουν με τα δάχτυλα και καλύπτουν τα λεπτά έντερα που βοηθούν στην απορρόφηση θρεπτικών ουσιών. Όταν τα σπίτια έχουν υποστεί βλάβη, επηρεάζεται η απορρόφηση θρεπτικών ουσιών. Η κοιλιοκάκη είναι κληρονομική και τα παιδιά που έχουν συγγενή με τον κοιλιοκάκη έχουν 1 στις 10 πιθανότητες να συμβούν, σύμφωνα με το Ίδρυμα Κοιλιακής Νόσου. Για να αποφύγετε τη σύσπαση της κοιλιοκάκπης, είναι καλύτερο να αποφύγετε την κατανάλωση τροφών με γλουτένη.\nΣυμπτώματα και δοκιμές κοιλιοκάκης νόσου\nΗ κοιλιοκάκη έχει πάνω από 200 συμπτώματα που καθιστά δύσκολη τη διάγνωση επειδή επηρεάζει τους ανθρώπους με διαφορετικό τρόπο, σύμφωνα με το Ίδρυμα Κοιλιακής Νόσου. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν στο πεπτικό σύστημα ή σε άλλα μέρη του σώματος. Η ασθένεια μπορεί επίσης να αναπτυχθεί σε παιδιά ή ενήλικες για λόγους άτυπου. Σε άλλες περιπτώσεις, υπάρχουν άνθρωποι με κοιλιοκάκη αλλά δεν εμφανίζουν τα συμπτώματα καθόλου, αλλά δοκιμάζονται θετικά κατά τη διάρκεια της αιματολογικής δοκιμής της νόσου. Υπάρχουν επίσης άτομα που λαμβάνουν αρνητικό για κοιλιοκάκη όταν εξετάζεται το αίμα τους, αλλά είναι θετικό όταν γίνεται βιοψία εντέρου. Τα παιδιά με κοιλιοκάκη εμφανίζουν συμπτώματα όπως κοιλιακό άλγος και φούσκωμα, σοβαρή διάρροια, έμετος, δύσοσμα κόπρανα, δυσκοιλιότητα, κόπωση, απώλεια βάρους, ζαλισμένη ανάπτυξη, ευερεθιστότητα, ελαττώματα οδοντικού σμάλτου στα μόνιμα δόντια και Διαταραχή Υπερκινητικότητας Ελλειμματικής Προσοχής. Οι ενήλικες με κοιλιοκάκη έχουν πόνο στις αρθρώσεις, κόπωση, αναιμία, κατάθλιψη, στειρότητα, ημικρανίες, επιληπτικές κρίσεις, δερματικό εξάνθημα και χαμένες εμμηνορροϊκές περιόδους σύμφωνα με το Ίδρυμα Κοιλιακής Νόσου. Οι μακροπρόθεσμες συνθήκες για την αποτυχία της θεραπείας με κοιλιοκάκη περιλαμβάνουν τη δυσλειτουργία της χοληδόχου κύστης, τα παγκρεατικά προβλήματα, τους γαστρεντερικούς καρκίνους, την πρώιμη οστεοπόρωση και τις ανωμαλίες των ορυκτών μεταξύ άλλων καταστάσεων.\nΥπάρχουν περιπτώσεις όπου το έντερο είναι ευαίσθητο στη γλουτένη, ακόμη και όταν το θύμα δεν είναι προδιάθετο σε κοιλιοκάκη. Αυτή η κατάσταση περιγράφεται ως ευαισθησία μη-κοιλιακής γλουτένης (NCGS) και τα συμπτώματά της είναι κεφαλαλγία, πόνοι στις αρθρώσεις και μούδιασμα στα πόδια, τους βραχίονες ή τα δάχτυλα, σύμφωνα με το Beyond Celiac. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να διαρκέσουν μερικές ώρες ή ημέρες μετά την κατανάλωση των γλουτένων, αλλά δεν υπάρχει καμία ζημιά στους εντερικούς τοίχους. Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε το NCGS είναι να τρώτε τρόφιμα χωρίς γλουτένη. Σύμφωνα με τη μελέτη του Dr. Schar Institute, τα άτομα με NCGS μπορούν να ανεχθούν μικρές ποσότητες γλουτένης σε τρόφιμα χωρίς συμπτώματα. Μετά από μια ή δύο χρόνια δίαιτας χωρίς γλουτένη, τα άτομα με NCGS μπορούν να επαναφέρουν μικρές ποσότητες γλουτένης στη διατροφή τους.


Το "παιχνίδι" συνεχίζεται.Στους πολιτικούς αρχηγούς το θέμα του μισθολογίου.\nΣε επίπεδο πολιτικών αρχηγών θα συζητηθεί το θέμα των περικοπών στα ειδικά μισθολόγια,ανάμεσα σ΄ αυτά των στρατιωτικών και του προσωπικού των σωμάτων ασφαλείας.Αυτό διαρρέουν κυβερνητικές πηγές.\nΠρόκειται για κίνηση ουσίας ή για έναν ακόμη πολιτικό ελιγμό που μόνο στόχο έχει να δοθεί χρόνος στην κυβέρνηση για να προετοιμάσει το κλίμα των ανακοινώσεων; Πολλοί φοβούνται ότι πρόκειται για το δεύτερο και επισημαίνουν και την χθεσινή ανακοίνωση για πώληση του ενός vip αεροσκάφους και παραχώρηση των άλλων δύο στην ΠΑ,λέγοντας ότι “χρειάστηκαν τρία χρόνια κρίσης για να ανακοινωθούν τα αυτονόητα την ημέρα που το φλέγον θέμα ήταν τα μισθολόγια των στρατιωτικών”;\nΤο θέμα έχει παρατραβήξει και πρέπει άμεσα να ληφθούν αποφάσεις. Μόνο που για να γίνει αυτό απαιτείται και …αποφασιστικότητα. Η οποία προς το παρόν στο ζήτημα των ειδικών μισθολογίων φαίνεται να μην υπάρχει.


Κορονοϊός: 17.421 κρούσματα και σχεδόν 300 θάνατοι την πρώτη εβδομάδα lockdown\nΜάχη με τον χρόνο για να κρατηθεί όρθιο το ΕΣΥ. Η πρώτη εβδομάδα του απαγορευτικού δείχνει το δρόμο για επέκταση του lockdown και μέσα στο Δεκέμβριο.\n14 Νοεμβρίου 2020 07:19\nΌπως ήταν αναμενόμενο, η πρώτη εβδομάδα του lockdown, έκλεισε με δραματικά επιδημιολογικά στοιχεία, μια κατάσταση που αναμένεται να συντηρηθεί και το επόμενο δεκαήμερο.\nΑπό το προηγούμενο Σάββατο οπότε και εφαρμόστηκε η απόφαση του πρωθυπουργού για καθολικό απαγορευτικό στην Ελλάδα, έχουν καταγραφεί συνολικά 17.421 νέα κρούσματα, ήτοι το 25% του συνόλου από την αρχή της επιδημίας κορονοϊού, καθώς επίσης και 282 νέοι θάνατοι (πλέον είναι πάνω από 300).\nΠαράλληλα, οι διασωληνωμένοι έχουν φτάσει τους περίπου 340, ενώ σύμφωνα με πληροφορίες οι ΜΕΘ είναι καλυμμένες σε ποσοστό περίπου 80%, με τη Θεσσαλονίκη να μην έχει διαθέσιμες πλέον.\nΜε βάση το παράδειγμα της Θεσσαλονίκης βέβαια, αναμένεται πανελλαδικά επιδείνωση των στοιχείων. Η συγκεκριμένη περιφέρεια βέβαια, δείχνει να σταθεροποιείται, σε υψηλά επίπεδα όμως εκεί συμπληρώνονται 11 μέρες με lockdown, μέσα στις οποίες καταγράφηκε η πλέον δραματική φάση της επιδημίας.\nΕίναι επίσης σημαντικό να αναφερθεί ότι μέσα σε αυτή εβδομάδα που έκλεισε χθες Παρασκευή 13/11 είχαν διενεργηθεί 150.000 μοριακά τεστ. Ο αριθμός αυτός έδειξε ότι το ποσοστό θετικότητας είναι 11,6% δηλαδή περισσότεροι από 1 στους 10 που έκανε τεστ τελικά φέρει τον νέο κορονοϊό. Σημαντικό δε ποσοστό είναι και ασυμπτωματικά άτομα.\nΕίναι χαρακτηριστικά τα λεγόμενα της Καθηγήτριας Παιδιατρικής Λοιμωξιολογίας της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ και του ΠΓΝ «Αττικόν» και μέλους της Επιτροπής Εμπειρογνωμόνων Βάνας Παπαευαγγέλου κατά τη χθεσινή ενημέρωση για την πορεία της επιδημίας, ότι η κατάσταση είναι ιδιαίτερα κρίσιμη και ότι συνεχίζεται η εκθετική αύξηση εισαγωγών σε κλίνες COVID αλλά και σε Μονάδες Εντατικής Θεραπείας, όπου οι νοσηλευόμενοι έχουν διπλασιαστεί τις τελευταίες 10 ημέρες με αποτέλεσμα τη συνεχή πίεση στο Εθνικό Σύστημα Υγείας, ιδιαίτερα στη Βόρεια Ελλάδα. "Φαίνεται ότι μάλλον είμαστε στο peak αυτού του δεύτερου κύματος" σημείωσε.\nΠρόσθεσε ακόμη ότι "σημαντική είναι και η αύξηση των ανθρώπων που χάθηκαν αυτή την εβδομάδα που μας πέρασε ξεπερνώντας τα 250 άτομα, με ένα μέσο όρο για τις 7 ημέρες τα 39 άτομα την ημέρα. Όμως η αύξηση των νοσηλευόμενων σε ΜΕΘ και των θανάτων, είναι ανάλογη με την αύξηση των κρουσμάτων στη χώρα μας. Δεν παρατηρείται δηλαδή καμία αυξημένη θνητότητα ανά ασθενή".\nΜε τα παραπάνω λεγόμενα γίνεται κατανοητό ότι η κατάσταση είναι ιδιαίτερα σοβαρή. Μάλιστα προκειμένου να ανταπεξέλθει το σύστημα υγείας, υπάρχει πλέον το ενδεχόμενο να γίνει εντονότερη η ανάγκη συνδρομής των ιδιωτικών κλινικών με επίταξη.\nΣημειώνεται μάλιστα ότι κατά την χθεσινή ενημέρωση για τον κορονοϊό, ο Υφυπουργός Υγείας, Βασίλης, Κοντοζαμάνης, εξήγησε για ποιο λόγο η επίταξη του ιδιωτικού τομέα αποτελεί το τελευταίο όπλο που θα χρησιμοποιηθεί.\nΕιδικότερα, πολύς λόγος έχει γίνει το τελευταίο διάστημα για την ενίσχυση του ΕΣΥ, το οποίο βρίσκεται στα όρια του. Πολλοί είναι εκείνοι που αναρωτιούνται για ποιο λόγο η κυβέρνηση διστάζει να επιτάξει τις ιδιωτικές κλινικές προκειμένου να απορροφήσει την πίεση από το Σύστημα Υγείας.\nΟ κ. Κοντοζαμάνης στην ενημέρωση για τον κορονοϊό εξήγησε για ποιο λόγο η επίταξη του ιδιωτικού τομέα αποτελεί την τελευταία επιλογή.\n«Η επίταξη είναι το τελευταίο όπλο που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε. Αυτό οφείλεται στο ότι η επίταξη δεν γίνεται δωρεάν για το κράτος. Πληρώνουμε ό,τι και να επιτάξουμε είτε είναι ιδιώτης είτε είναι προσωπικό. Αν επιτάσσαμε όλες αυτές τις δομές στο πρώτο κύμα της πανδημίας που δεν χρειάστηκε, θα είχαμε πετάξει τα χρήματα τα οποία διαθέτουμε» ανέφερε αρχικά.\nΣτη συνέχεια συμπλήρωσε το εξής: «Τώρα έχουμε κάνεει έκκληση στους ιδιώτες γιατρούς να βοηθήσουν το ΕΣΥ, υπάρχει μία συνεργασία σε εξέλιξη με τον ιδοωτικό τομέα σε ότι αφορά τις ιδιωτικές κλινικές, υπάρχει σχέδιο για την επίταξη και αν χρειαστεί θα το αξιοποιήσουμε».\nΘυμίζουμε ότι με σχετική απόφαση της κυβέρνησης μέχρι τις 31/12/2020 δίνεται η δυνατότητα αξιοποίησης των ιδιωτικών κλινικών ή θεραπευτηρίων για την αντιμετώπιση της πανδημίας.