Σάββατο, 25 Ιουνίου 2016 11:11\nΗ Ευρωπαϊκή Ένωση πρέπει να αντιμετωπίσει το αποτέλεσμα με ψυχραιμία. Πρέπει να αλλάξει για να υπάρξει με προοπτική. Να προχωρήσει τώρα προς την ευρωπαϊκή ολοκλήρωση και ενοποίηση. Να σταματήσει να είναι αποκομμένη από την ευρωπαϊκή κοινωνία. Φυγή προς τα εμπρός απαιτείται. Κάθε κρίση αποτελεί και πρόκληση. Η ευρωπαϊκή ολοκλήρωση είναι τώρα περισσότερο αναγκαία από ποτέ.\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Οι Βρετανοί ψήφισαν Brexit\t“Συγκρότηση ενιαίου σοσιαλδημοκρατικού φορέα με πανελλαδική δομή και όργανα εντός εξαμήνου” »


Bordeaux Garment Bag Γυναικεία τσάντα με καπάκι\nBordeaux Garment Bag ποσότητα\nΚατηγορία: AW 2020 up to -50% Ετικέτες: γυνακεία τσάντα, τσάντα με καπάκι\nBordeaux Garment Bag Γυναικεία τσάντα με καπάκι σε συνδυασμό από μπορντώ και γκρι ανάγλυφη δερματίνη. Μεταλλική λεπτομέρεια σε customized σχέδιο. Εσωτερική επένδυση με μαύρη βαμβακερή φόδρα και εσωτερικό τσεπάκι με φερμουάρ. Κλείσιμο με μαγνητικό κλιπ. Λουράκι από δερματίνη με αυξομείωση.


ΠΑΣ Γιάννινα – Ολυμπιακός. Το έπος του 2007, οι παρατάσεις και η παράδοση - nbozionelos.gr\nΣτα ημιτελικά του Κυπέλλου Ελλάδος βρίσκεται για τρίτη φορά στην ιστορία του ο ΠΑΣ Γιάννινα. Οι Ηπειρώτες, αφού πήραν μία μεγαλειώδη πρόκριση εις βάρος του Παναθηναϊκού, κερδίζοντας το «τριφύλλι» δύο φορές με το ίδιο σκορ (2-1), θα τεθούν αντιμέτωποι με τον περσινό νταμπλούχο και φετινό βέβαιο πρωταθλητή, Ολυμπιακό, με τον πρώτο ημιτελικό να διεξάγεται στους «Ζωσιμάδες» την προσεχή Τετάρτη, 7 Απριλίου.\nΤι… λέει όμως η παράδοση; ΠΑΣ και ΟΣΦΠ ανταμώνουν για έκτη φορά στο Κύπελλο και, εξ αυτών, μαζί με τις φετινές, τρεις οι διπλές αναμετρήσεις, δύο ήταν μονές, νοκ άουτ, όλες μάλιστα στο Καραϊσκάκη και με ισάριθμους αποκλεισμούς και μια στο πλαίσιο ομίλου, στο ΟΑΚΑ.\nΗ χαμένη ευκαιρία του 1978\nΤην περίοδο 1972-73 ο ΠΑΣ αγωνιζόταν στη Β’ Εθνική και είχε γεμίσει την ομάδα του με Αργεντίνους ποδοσφαιριστές (όπως Μοντέζ, Αλβαρέζ κ.ά) με στόχο την άνοδο αλλά οι «ερυθρόλευκοι» διέθεταν τότε εξαιρετική ομάδα με 18 (!) διεθνείς, από Δεληκάρη, Συνετόπουλο και Γιούτσο ως Γκλέζο, Κελεσίδη και Σιώκο. Το ματς για τους «16» του Κυπέλλου στο Καραϊσκάκη έληξε 1-0 με γκολ του Σιώκου στο 56’.\nΤο 1977-78, Απρίλη μήνα, ξανά έδωσαν ραντεβού στο Καραϊσκάκη για το Κύπελλο αλλά αυτή τη φορά για τα προημιτελικά, ξανά σε νοκ άουτ ματς. Ο Παπάζογλου έβαλε μπροστά στο σκορ τον ΠΑΣστο 54’ κι ενώ Ασκαρίδης και Σεϊταρίδης είχαν απωλέσει σημαντικές ευκαιρίες όμως ο Αιδινιού στο 74’ ισοφάρισε, σε ματς που πρακτικά ήταν αυτογκόλ του Μοντέζ, και στο 106’ της παράτασης ο Γαλάκος έκανε το τελικό 2-1.\nΤρίτη φορά για το Κύπελλο στην Αττική, αλλά αυτή τη φορά στο ΟΑΚΑ και στο πλαίσιο ομίλου, αντάμωσαν τον Αύγουστο του 1999.\nΟ Ολυμπιακός πήρε τη νίκη με 2-1 με γκολ από Τζόρτζεβιτς (7’) και Ζιοβάνι (45’), είχε μειώσει ο Σεντεμέντες στο 77’. Ξάνθη, Νάουσα, Εδεσσαϊκός και Απόλλωνας Κρύας Βρύσης συμπλήρωναν τότε το γκρουπ, ο ΠΑΣ, ομάδα Β’ Εθνικής τότε, πέρασε ως δεύτερος αλλά αποκλείστηκε κατόπιν από τη Νάουσα.\nΘρίαμβος με Κοντογουλίδη\nΤη σεζόν 2006-2007 ο ΠΑΣ Γιάννινα αγωνιζόταν στην τότε Β’ Εθνική, ωστόσο είχε κάνει αξιομνημόνευτη πορεία στο Κύπελλο, φτάνοντας ως τα ημιτελικά με πρωταγωνιστή τον Γιώργο Σαϊτιώτη. Οι Ηπειρώτες είχαν αποκλείσει κατά σειρά Βύζαντα Μεγάρων, Αιγάλεω, Ηρακλή και στα προημιτελικά έκαναν ίσως μία από τις μεγαλύτερες εκπλήξεις στην ιστορία του θεσμού αποκλείοντας τον πρωταθλητή Ολυμπιακό με συνολικό σκορ 3-2. Ο «Άγιαξ της Ηπείρου» με γκολ από Κοντογουλίδη και Ντομορό επικράτησε 2-0 στον πρώτο αγώνα και, στις 31 Γενάρη 2007, χάρη σε γκολ του Βαγγέλη Κοντογουλίδη στο 98’, υπέστη την πιο γλυκιά ήττα της ιστορίας του: 2-1 και πρόκριση στην παράταση, παρά τα γκολ των Τζόρτζεβιτς (61′) και Μπαμπαγκίντα (73′).\nΟ Ολυμπιακός πήρε το… αίμα του πίσω στα προημιτελικά της σεζόν 2012-13. Στους «Ζωσιμάδες» νίκησε με 1-0 χάρη σε φάουλ του Αμπντούν στο 53’ και στη ρεβάνς στο Φάληρο με 2-0 από γκολ των Μανιάτη στο 63’ και Αμπντούν στο 93’.\nΔημοσιεύτηκε στην εφημερίδα «Δημοκρατική Φωνή» στις 3/4/2021\nΒαγγέλης ΚοντογουλίδηςΓιώργος ΣαϊτιώτηςΔημοκρατική ΦωνήΖιοβάνιΚύπελλο ΕλλάδοςΟλυμπιακόςΠΑΣ ΓιάννιναΠρέντραγκ Τζόρτζεβιτς\nΠόρτο – Τσέλσι. Μόνο ο… Ζοσέ λείπει


«Θερμό επεισόδιο» σε πλήρη εξέλιξη! | newsbreak\n30-01-2020 - 15:12μμ\nΑντί σημειώματος, προτιμώ να σας παρουσιάσω σήμερα την τελευταία εικόνα που έχει η κυβέρνηση για το Μεταναστευτικό με αριθμούς, διευθύνσεις και ονόματα, όπως μου την παρουσίασε κορυφαίος αξιωματούχος της. Καμιά φορά, τα νούμερα μιλούν από μόνα τους – τα λόγια είναι περιττά.\n• Η τελευταία έκθεση που είχε στείλει ο ΣΥΡΙΖΑ ως κυβέρνηση στις υπηρεσίες της Ευρωπαϊκής Επιτροπής διατύπωνε την εκτίμηση ότι οι μετανάστες που θα φθάσουν στην Ελλάδα μέσω Τουρκίας το 2019 θα ανέλθουν σε 35.000 άτομα. Αίφνης, όμως, μετά την κυβερνητική μεταβολή του Ιουλίου, η ροή άλλαξε. Το 2019 έκλεισε με 79.000 παράνομες εισόδους.\n• Ο Ερντογάν έχει «εργαλειοποιήσει» πλήρως το Μεταναστευτικό. Οι ροές πραγματοποιούνται με το σύστημα «μονά – ζυγά». Τις μονές ημέρες στη Σάμο, τις ζυγές στη Λέσβο, τις μονές στη Χίο, τις ζυγές στο Φαρμακονήσι και το Αγαθονήσι. Λιγότερες είσοδοι γίνονται από τον Εβρο – οι έμποροι χρησιμοποιούν την Εγνατία για την πεζή μεταφορά τους στα αστικά κέντρα (μένουν τις νύχτες σε εγκαταλειμμένα αγροτικά σπίτια πέριξ αυτής, όπου υπάρχει ηλεκρική σύνδεση, για να φορτίζουν τα κινητά τους!).\nΣτην Κύπρο, ο Ερντογάν στέλνει Σομαλούς και Γκανέζους μουσουλμάνους, οι οποίοι αποτελούν πλέον το 3% του πληθυσμού (για την αποτροπή εισόδου, η Πράσινη Γραμμή έχει μετατραπεί πλέον σε σκληρό σύνορο από την κυπριακή κυβέρνηση, κάτι που οδηγεί όμως σε ντε φάκτο διχοτόμηση της Μεγαλονήσου).\n• Το 75% των ροών που μας στέλνει ο Ερντογάν από την Τουρκία είναι μουσουλμάνοι Αφγανοί από το Ιράν. Τους διώχνει το Ιράν, εγκαθίστανται για ένα διάστημα στην Τουρκία, εργάζονται, συγκεντρώνουν τα χρήματα για τους εμπόρους και να τοι. Πρόκειται, σύμφωνα με τον Ελληνα αξιωματούχο που μου μίλησε, για άτομα ούτε καν τριτοκοσμικά, αλλά «εξωκοσμικά», που αγνοούν τον τρόπο λειτουργίας μιας οργανωμένης δυτικής κοινωνίας ακόμη και στις βασικές της λεπτομέρειες.\n• Από τους Αφγανούς του Ιράν που στέλνει ο Ερντογάν στα νησιά του Αιγαίου, το 30% είναι γυναίκες, το 20% είναι ανήλικα τέκνα, το 25% ασυνόδευτα και το 25% άνδρες. Πρόκειται για κατανομή μεταξύ τους και για ποσόστωση που οδηγεί κατευθείαν στην εγκατάστασή τους στην Ελλάδα.\n• Οι ελληνικές υπηρεσίες υπολογίζουν ότι, εφόσον συνεχιστεί η ροή με αυτόν τον ρυθμό, η Ελληνική Δημοκρατία θα δέχεται σε ετήσια βάση 70.000 παράνομους μετανάστες.\nΟ αριθμός αυτός θα σταθεροποιηθεί εναντίον ημών, καθώς όλες οι χώρες που βρίσκονται στα βόρεια σύνορά μας είναι σε ανοιχτή γραμμή με τον Ερντογάν και ο βαλκανικός διάδρομος είναι κλειστός.\nΟ Βούλγαρος Μπορίσοφ, από εκεί που κάποτε αναφερόταν σε ημερήσια βάση στη Μέρκελ και στον Αμερικανό πρεσβευτή στη Σόφια, τώρα, σύμφωνα με τον αξιωματούχο, «τηλεφωνεί κάθε πρωί στον Πούτιν, στον Ερντογάν και στη Μέρκελ». Με αυτή τη σειρά. Με αποτέλεσμα, ροές μηδέν. Ο Αλβανός Ράμα είναι κάθε τρεις και λίγο στην Αττάλεια για διακοπές. Ροές μηδέν και προς τα εκεί.\nΓια τον Σέρβο Βούτσιτς δεν συζητάμε. Ακόμη συζητούν στις δυτικές πρεσβείες ότι έστρωσε πενήντα μέτρα χαλί στο αεροδρόμιο του Βελιγραδίου για να υποδεχθεί τον Τούρκο πρόεδρο. Στην ίδια κατηγορία και οι Αυστριακοί, που, λόγω Ιστορίας, θα έπρεπε να λαμβάνουν αποστάσεις από τους Τούρκους: τεμενάδες!\n• Πέραν αυτών των δεδομένων, έχουμε όμως και άλλα. Στην Ελλάδα σήμερα ζουν και εργάζονται, πέραν των νέων μεταναστευτικών ροών, 60.000 παράνομοι μετανάστες. Από τις παλαιές φουρνιές.\nΟι περισσότεροι απασχολούνται σε αγροτικές εργασίες στην Πελοπόννησο. Τρεις χιλιάδες εξ αυτών, όμως, πρωταγωνιστούν σε παράνομες δραστηριότητες: μπραβιλίκια, κλοπές, ναρκωτικά, εξαγορά επιχειρήσεων για ξέπλυμα χρήματος, συμβόλαια θανάτου σε συνεργασία με το ελληνικό κοινό έγκλημα, τα πάντα. Δύο εθνότητες κυριαρχούν μεταξύ των εγκληματιών: Αλγερινοί και Αλβανοί. Οι αρμόδιες Αρχές θεωρούν αυτούς τους εγκληματίες «μάστιγα». Για τον σκοπό αυτόν έχει τεθεί σε εφαρμογή σχέδιο απέλασής τους από τη χώρα.\nΟ αρμόδιος υπουργός Μιχάλης Χρυσοχοΐδης έχει δώσει εντολή, όπως μου ανέφερε ο κορυφαίος αξιωματούχος, να εξετάζεται το θέμα χορήγησης ασύλου των εγκληματιών κατά προτεραιότητα, να απορρίπτεται και να προετοιμάζεται η απέλασή τους στις χώρες τους.\nΠρώτο βήμα είναι η μετάβασή τους σε προαναχωρησιακά κέντρα και όχι στις φυλακές. Η έρευνα που έκαναν οι αρμόδιες υπηρεσίες έδειξε ότι η καταδίκη τους από τη Δικαιοσύνη είναι δώρον άδωρον. Και λόγω του νομικού μας συστήματος (η κλοπή στην ουσία δεν τιμωρείται) και λόγω της απροθυμίας των δικαστών να τους δικάσουν, καθώς και αυτοί διαπιστώνουν ότι, παρά τις ποινές, οι εγκληματίες βρίσκουν ανοιχτά «παράθυρα» και αφήνονται ελεύθεροι. Διαπιστώθηκε προσφάτως ότι Αλγερινοί που συνελήφθησαν να κατακλέβουν τον κόσμο είχαν συλληφθεί, είχαν καταδικαστεί και είχαν αφεθεί ελεύθεροι εκατό φορές! Δώρον άδωρον, λοιπόν, η ποινική καταδίκη τους, προσφορότερο μέσο η απέλασή τους.\nΌλα αυτά μάς κάνουν ένα ταμείο που μπορεί άνετα να οδηγήσει σε προβολές για το μέλλον. Αντίστοιχες με αυτές που έκαναν οι Βρετανοί για το Μεταναστευτικό, όταν αποφάσισαν το Βrexit. Aν σταθεροποιηθεί η ροή σε επίπεδα «70.000 μετανάστες από την Τουρκία κάθε χρόνο», το 2030, μαζί με τους παλαιούς παρανόμους και τις έκτακτες συμμετοχές, ο αριθμός των παράνομων μεταναστών που θα έχει εγκατασταθεί στην Ελλάδα θα ανέρχεται κοντά στο 1.000.000.\nΚαι, μαζί με τους νόμιμους που πολιτογραφήθηκαν τη δεκαετία του 1990, θα φτάνει τα 2.000.000. Βάλτε κάτω μετά ταύτα τα τεφτέρια, υπολογίστε πόσοι μας λείπουν από τον πληθυσμό εξαιτίας των 500.000 Ελλήνων επιστημόνων που έφυγαν στα χρόνια της κρίσης, προσθέστε την υστέρηση του δημογραφικού, αναλογιστείτε με τι ρυθμούς γεννούν οι γυναίκες των μεταναστών (στο Νοσοκομείο Μυτιλήνης γεννήθηκαν το βράδυ της Πρωτοχρονιάς οκτώ μουσουλμάνοι και ένας χριστιανός) και έχετε όλη την εικόνα.\nΗ Ελλάς, το 2030, θα έχει μετεξελιχθεί σε χώρα ημιχριστιανική, ημιμουσουλμανική. Και αυτός -η δημογραφική αλλοίωση- είναι ο μακροπρόθεσμος κίνδυνος. Η εθνική ασφάλεια στα νησιά του Αιγαίου, η έκρηξη της εγκληματικότητας και η απειλή στην εθνική και την πολιτιστική ταυτότητα είναι ο άμεσος κίνδυνος. Άριστα πράττει το υπουργείο Πολιτισμού και ανακατασκευάζει τα παλαιά οθωμανικά τζαμιά σε διάφορες περιοχές της χώρας (στη Δράμα το τελευταίο), για να δείξουμε ότι εμείς δεν έχουμε πρόβλημα με το παρελθόν μας.\nΩστόσο, δεδομένης της αυξημένης παρουσίας μουσουλμάνων στην Ελλάδα (έχουμε και αναγνωρισμένη μειονότητα), σύντομα θα εγερθεί το ζήτημα λειτουργίας τους ως κανονικών λατρευτικών χώρων και όχι ως μουσείων. Με επικεφαλής ιμάμη, ο οποίος ένας Θεός ξέρει από πού θα κρατά η σκούφια του. Σε νησί του Αιγαίου εστάλη, όπως έμαθα, ιμάμης που διατηρεί σχέσεις με τους Αδελφούς Μουσουλμάνους. Και, βεβαίως, μην ξεχνάμε την Κύπρο μας και την έμμεση επίθεση που έχει εξαπολύσει ο Ερντογάν εναντίον της με μοχλό τους μετανάστες.\nΚαταλήγω, μετά την παρουσίαση, σε τρία βασικά συμπεράσματα.\n1 Το Μεταναστευτικό μπορεί ανά πάσα στιγμή να οδηγήσει σε εθνική κρίση και εσωτερικό διχασμό.\n2 Το Μεταναστευτικό απειλεί την εθνική ασφάλεια, τη δημόσια ασφάλεια και την εθνική ταυτότητα.\n3 Το Μεταναστευτικό είναι θερμό επεισόδιο σε εξέλιξη.\nΑκριβέστερα: Πολλά μικρά επεισόδια διεξάγονται καθημερινά στην επικράτειά μας, στο τόξο Έβρος – νησιά – Κύπρος, όπου η Τουρκία στέλνει συνεχώς παράνομους μετανάστες. Οι ανέστιοι του κόσμου δεν είναι, βεβαίως, εισβολείς. Καλύτερη ζωή ψάχνουν. Αλλά η Άγκυρα ως τέτοιους τους αξιοποιεί. Η εισβολή, κατά συνέπεια, είναι ήδη σε πλήρη εξέλιξη. Ας μη μας πάρει ο ύπνος, επειδή είναι αθόρυβη και άοπλη.


Ο Δημήτρης Μπάσης γιόρτασε τα 20 του χρόνια στη δισκογραφία μαζί με αγαπημένους του φίλους στη Τεχνόπολη | Το tralala.gr ήταν εκεί! (Φωτορεπορτάζ + video) - tralala.gr\nΚατερίνα Γκίνη Posted On 27 Ιουνίου, 2017\nΧθες Δευτέρα 26 Ιουνίου η Τεχνόπολις γεμίσε με μελώδιες και στίχους από αγαπημένα τραγούδια από τη δισκογραφία του Δημήτρη Μπάση αλλά και άλλων καλλιτεχνών. Η συναυλία έγινε με αφορμή τη συμπλήρωση των 20 χρόνων του στη δισκογραφία και γιορτάστηκε με το καλύτερο τρόπο, μία συνάντηση αγαπήμενων φίλων επί σκηνής.\nΟ Δημήτρης Μπάσης επέλεξε να γιορτάσει μαζί καλλιτέχνες που έχει συνεργαστεί στο παρελθόν και συνεργάζεται και τώρα. “Σπασμένο καράβι”, “Τώρα μένω μόνος μου”, “Τα χαμοπούλια” και πολλά ακόμα ήταν μερικές από τις επιτυχίες που ακούσαμε.\nΜαζί του στη σκηνή ανέβηκαν οι Μελίνα Ασλανίδου, ο Μίλτος Πασχαλίδης, ο Γιάννης Ζουγανέλης, ο Γιώργος Νταλάρας, ο Γιάννης Κότσιρας, ο Λαυρέντης Μαχαιρίτσας, ο Χρήστος Νικολόπουλος, ο Θάνος Μικρούτσικος και ο Ανδρέας Κατσιγιάννης.\nΈκπηξη της βραδιάς ήταν η στιγμή που ανέβηκε στη σκηνή η Γιώτα Νέγκα ενώ δεν ήταν προγραμματισμένο να εμφανιστεί λόγω επαγγελματικών υποχρεώσεων.


Το Μοτορι Θέλει Δρόμο Ασιατικό Και Μόνο (2019-MGL-RUS-KAZ-KGZ-TJK-UZB-TKM-AZE-ARM-(Artsakh)-GEO-TUR) | Page 2 | ADVride.gr\nΕδώ σε αυτό το υπέροχο σημείο μια στάση για τσιγάρο η Μόνικα. Έχουμε κάνει περίπου 100χιλ.\nΣυνεχίζουμε και λίγο ποιο κάτω βρίσκουμε οικισμό και λέμε να προσπαθήσουμε να βρούμε κάρτα sim.. Ρωτώντας πάμε στο κέντρο σε ένα κατάστημα που είχε διάφορα.\nΔεν βγάλαμε άκρη και χάσαμε χρόνο, αποφασίζοντας να το ψάξουμε την επόμενη μέρα. Συνεχίζουμε..\nΕπιβεβαιώνεται αυτό που είχα διαβάσει. Ο δρόμος P-256 τα σπάει!!!\nReactions: jimmatas, Θανασεν, Siou and 9 others\nΣτροφές συνεχείς, από την μια βουνά, πράσινο, ποτάμι από την άλλη!!!\nΠαράλληλα με τον ποταμό Chuya..\nΕδώ σταματάμε τα φάμε κάτι..\nReactions: jimmatas, Θανασεν, giamar and 7 others\nΣυνεχίζουμε γρήγορα την υπέροχη διαδρομή..\nΠραγματικά δεν χορταίνεις οδήγηση εδώ.\nReactions: jimmatas, Θανασεν, giamar and 6 others\nΈφτασε η ώρα να βάλουμε βενζίνη..\nReactions: jimmatas, Θανασεν, stefos and 7 others\nΆλλη μια στάση..\nΠέφτει ο ήλιος και διαφορετικές όμορφες εικόνες!!\nΧτυπούσαν τα τηλέφωνα και τελευταία στάση πριν πέσει το σκοτάδι για το οποίο δεν θέλαμε να συμβεί και να είμαστε στο πουθενά..\nΟδηγώντας γρήγορα για να φτάσουμε, μέσα στα σκοτάδια, να πετάγονται ζώα, σημεία με υγρασία και ομίχλη, η Μόνικα συνέχεια μου έλεγε κόψε, θα φτάσουμε οκ. Και ευτυχώς όλα καλά περίπου στις 23:00 φτάνουμε στην νεκρή πόλη από κόσμο τέτοια ώρα ψάχνοντας το ξενοδοχείο. Τελικά ευτυχώς ήταν πάνω στον δρόμο και μας πήραν χαμπάρι τα παιδιά που μας περίμεναν.\nΩραία όλα καλά αλλά που παρκάρω; Βγαίνει η Νατάσα και μου δείχνει ένα χωμάτινο δρομάκι δίπλα που καταλήγει στο ποτάμι και εκεί είναι η είσοδος για το παρκινγκ. Βολεύει και για τα πράγματα λόγου ότι το μπανγκαλόου που μας έχουν κλείσει είναι εκεί κάτω. Άντε off-road νυχτιάτικα. Όλα καλά παρκάρω αφήνουμε πράγματα και πάμε να φάμε παρέα σε έναν χώρο κουζίνα με τραπέζι.\nΕίχαν ψήσει αφού αργήσαμε αρκετά από αυτό που υπολογίσαμε, και τρώμε. Εγώ ήμουν σαν ζόμπι, από κούραση αλλά και από κακής ψυχολογίας λόγο προσωπικών θεμάτων, και κατά τις 2:00 αποχωρώ και ούτε κατάλαβαν πότε την έκανα. Έκανε αρκετό κρύο και την έπεσα ξερός.\nReactions: Grizzly, jimmatas, Θανασεν and 10 others\n2-7-19 ΤΡΙΤΗ (RUS-Altai-Kamlak 20χιλ Luga Altaya 18e)\nΞύπνησα λίγο αργά είμαι κομμάτια, αλλά η ομορφιά του μέρους που διανυκτερεύσαμε φαίνεται την μέρα!!\nΤα παιδιά έχουν φύγει από πολύ πρωί, και η Μόνικα έχει καβατζωσει SIM κάρτα από τον Slava μιας και δεν του χρειαζότανε. Έχουμε και ιντερνέτ τώρα μιας και εδώ δεν έχει. Για να κάνουμε μια ξενάγηση του χώρου που μένουμε..\nΗ κεντρική είσοδος και παρκινγκ μπροστά στον δρόμο. Εδώ βολεύει να παρκάρεις αν έχεις δωμάτιο η σπιτάκι στην πάνω πλευρά..\nΚουζίνα και καθιστικό..\nΕξωτερικές τουαλέτες και νιπτήρες, για χρήση από αυτούς που έχουν μόνο δωμάτιο.\nΔεξιά μεγάλο κτήριο κεντρικό η reception όπου μένουν οι ιδιοκτήτες, αλλά και δωμάτια που νοικιάζουν, και αριστερά στο βάθος το μεγάλο κτήριο είναι μόνο δωμάτια χωρίς μπάνια. Εκεί έμεναν τα παιδιά.\nΚαι θερμοκήπιο για τις προσωπική κατανάλωση..\nΚαι πάμε από την κάτω πλευρά που μέναμε εμείς με ξεχωριστή είσοδο και παρκινγκ.\nΚαι δίπλα το όμορφο σπιτάκι μας!!!\nΑλλά το καλύτερο είναι ότι βγαίνοντας από την πόρτα έχεις αυτή την θέα..\nΘέλουμε να κάτσουμε άλλη μια μέρα μόνο για ξεκούραση, αλλά σε αυτό που μένουμε δεν μπορούμε γιατί το έχει νοικιασμένο σε άλλους για απόψε. Αυτό που είναι άδειο, το δωμάτιο των παιδιών, που έφυγαν αλλά χωρίς τουαλέτα μέσα δεν το βλέπουμε. Οπότε αράζουμε στο παγκάκι εδώ δίπλα στο ποτάμι, φτιάχνουμε καφεδάκι και μπαίνουμε λίγο ιντερνέτ να δούμε τι παίζει εδώ δίπλα.\nΛόγο τουριστικής περιόδου πολλά ήταν κλεισμένα και μιλάμε για τον τοπ τουριστικό προορισμό για τον Ρώσο, και όχι μόνο!! Αλλά τι εννοούμε Αλτάι;\nΗ απόφαση πάρθηκε και θα πάμε στην επόμενη πόλη Ust’-Sema μόλις 9χιλ, κάνοντας ψακτικη εκεί, βλέποντας google maps και ρωτώντας, μιας και πολλά δεν είναι στο booking. Ετοιμαζόμαστε και να σου ένας Αλταινος γατουλης!!!\nReactions: jimmatas, Θανασεν, Grizzly and 7 others\nΓειτονικό παραδοσιακό σπίτι, σήμα κατατεθέν της αρχιτεκτονικής εδώ της περιοχής!!!\nΜας ανοίγει την πόρτα ο ιδιοκτήτης και πατάμε μίζα.\nΞανά το χωμάτινο δρομάκι για να βγω στον κεντρικό..\nΦύγαμε.. Εδώ στα πενήντα μέτρα δεξιά βλέπουμε ένα ξενοδοχείο και μόλις είχαν μπει ένα ζευγάρι με μηχανή!! Να ρωτήσουμε; άστο πάμε στην επόμενη και βλέπουμε.\nΕντάξει τι να πεις διαδρομαρα!!!\nΠερνώντας τον ποταμό Kutun για να μπούμε στην πόλη.\nΑποφασίσαμε να πάμε σε κάτι απομακρυσμένα λίγο από την πόλη δίπλα στο ποτάμι. Ξεκινάμε με έναν όχι και καλό χωματόδρομο, με λάσπες για να φτάσουμε σε ένα στο τέλος του. Λίγο ταλεπα χωρίς λόγο θα έλεγα. Ρωτάμε και απογοήτευση. Ένα μικρό δωμάτιο σχεδόν τριάντα ευρώ και ότι κάνεις πρέπει να γίνει εδώ, φαγητό κλπ. Αλλιώς θέλει όχημα για να πας στην πόλη.\nΕπιστροφή κέντρο να ρωτήσουμε εκεί. Απογοήτευση και εδώ.. Πολλά γεμάτα, και πάλι χωρίς τουαλέτα μέσα. Αν είναι έτσι γιατί δεν μέναμε σε αυτό που είμασταν. Φτάνοντας καρακεντρο πλέον και χωρίς να έχουμε βρει κάτι, σταματάμε σε ένα εστιατόριο και τρώμε. Είναι απόγευμα, δεν έχει νόημα να φύγουμε για την επόμενη πόλη και αν θα βρούμε και πάλι ταλαιπωρία, οπότε πάμε πίσω να ρωτήσουμε δίπλα σε αυτό που είμασταν, που είδαμε και τους μηχανόβιους..\nΚαι φτάνουμε ρωτάμε και έχουν δωμάτιο με μπάνιο μέσα και πρωινό. Εδώ με τα γατάκια στο μπαλκόνι νιαουρίζω. Δεν είναι τυχαίο που έχω τέτοια θήκη στο κινητό μου!!! Ούτε ότι το σεντόνι στο κρεβάτι είχε φωτώ με γάτες.\nΠριν πέσει ο ήλιος πάμε μια βόλτα με τα πόδια εδώ κοντά παράλληλα με ποτάμι βλέποντας ένα δασικό δρόμο.\nΑρκετά όμως πόσο να προχωρήσουμε δεν έχει νόημα τέτοια ώρα.\nΕπιστροφή ξενοδοχείο και συναντάμε το ζευγάρι μηχανόβιων. Και ποιοι είναι ρε παιδιά; οι Νεοζηλανδοί (το γυραιότερο ζευγάρι) που συναντήσαμε στα σύνορα. Κάτσαμε μαζί και κουβέντες ταξιδιωτικές πέσαν στο τραπέζι. Τους χάρηκα πραγματικά και τους ευχήθηκα να καβαλάνε μηχανή για πολλά χρόνια ακόμη.. Σχετικά νωρίς αποσύρθηκαν γιατί νωρίς ξεκινούν αύριο και όλοι αποσυρθήκαμε στα δωμάτια μας..\nReactions: Grizzly, Θανασεν, ztakisg16 and 10 others\nΤι όμορφα μέρη είναι αυτά ρε Πάνο;\nΌαση εν μέσω καραντίνας τα οδοιπορικά σου!\n3-7-19 ΤΕΤΑΡΤΗ (RUS-Barnaul-Μπαρναουλ 20χιλ)\nΠρωινό καφεδάκι στο μπαλκονάκι με υπέροχη μέρα και θέα!!!\nΚαι τσουπ να σου η επισκέψεις!!!\nΚαι αναχώρηση των Νεοζηλανδών η Diana και ο Dickie!! Καλό ταξίδι να έχετε φίλοι μας!!!\nΜα πόσο τους χαίρομαι πραγματικά.\nΕδώ κοιτάχτε τον βοηθάει να κάνει πίσω σπρώχνοντας την μηχανή!!! Μιλάμε για 70 χρονών!!!\nΑντίο φίλοι μας..\nΚαιρός όμως να ξεκινάμε και εμείς..\nΣήμερα μας περιμένει η φίλη μας Νατάσα στο σπίτι της στο Barnaul. Έχουμε 330χιλ με μια στάση πριν στην πρωτεύουσα των Αλτάι Gorno Altaysk. Εκεί θα επισκεφτούμε έναν βουδιστή μοναχό, να μας αγιάσει που λένε!!!\nΑπό πέρσι η Μόνικα έψαχνε Σαμανο στην Μογγολία και δεν έκατσε τελικά. Μιλώντας με τον Σλαβα που είναι Βουδιστής της πρότεινε τον συγκεκριμένο μοναχό. 70χιλ θέλουμε μέχρι εκεί πρέπει να ξεκινήσουμε γιατί ανεβαίνει και η θερμοκρασία. Τελευταίες σημειώσεις.\nΜια τουρίστρια φωτώ με Μόνικα.\nΤο συμπαθέστατο ξενοδοχείο που μείναμε!! Η Μόνικα τους βοήθησε να το βάλουν στο Airbnb..\nΞεκινάμε με τον μοναδικό δρόμο P-256..\nΜπόλικη η ξυλεία εδώ, και ανέγερση σπιτιού με κορμούς δέντρων.\nΠοιο πολύ η κίνηση οχημάτων από εδώ και πέρα μιας και βρισκόμαστε κοντά στην πρωτεύουσα των Αλτάι..\nReactions: Grizzly, Θανασεν, ztakisg16 and 4 others\nΒλέποντας μια περίεργη είσοδο από κορμούς και μια ξύλινη κρεμαστή γέφυρα πάνω από ποτάμι σταματάμε να δούμε.\nΚάπου πάει ο κόσμος έχει και ένα μικρό εισιτήριο για να περάσεις και απλά το σκεπτόμαστε. Έχουμε πράγματα που δεν μπορούμε να αφήσουμε και να πάμε, και με τα ρούχα της μηχανής με τέτοια ζέστη δεν λέει το περπάτημα.\nΑπλά παίρνουμε μια ανάσα και φεύγουμε..\nΦτάνουμε στον βουδιστικό ναό στο Gorno Altaysk και παρκάρω. Η Μόνικα πάει μέσα και εγώ περιμένω βγάζοντας φωτώ να περάσει η ώρα.\nΟ ήλιος καίει και μπαίνω μέσα στον προαύλιο χώρο αναζητώντας σκιά.\nΒγαίνει η Μόνικα και μου λέει να έρθω μέσα!!!\nΑρχίζει να διαβάζει προσευχές για να έχουμε καλό ταξίδι.\nΒγαίνουμε στον εξωτερικό χώρο παρέα όλοι..\nΗ Μόνικα κάνει προσπάθειες για να είμαστε καλά, οι δικοί μας άνθρωποι, αλλά να έχουμε καλό ταξίδι χωρίς απρόοπτα\nΈχουμε φάει κάνα δίωρο για πλακά, είναι καιρός να την κάνουμε.\nReactions: jimmatas, Θανασεν, ztakisg16 and 6 others\nΓια σας υπέροχα Αλτάι!!!\nΜετα από λίγα χιλιόμετρα και θέλοντας μια στάση για κάτι δροσιστικό, βλέπω αυτό το καφέ με την περίεργη θεματολογία!!\nΗ μάγισσα πήγε να αποφύγει το μπλόκο και τράκαρε με τον ξύλινο στύλο!!!\nΜας είχε κόψει η λόρδα και τσιμπάμε κάτι στα γρήγορα..\nΗ πίσω πλευρά του καφέ με διάφορα ξύλινα εκθέματα..\nReactions: jimmatas, Θανασεν, ztakisg16 and 5 others\n100χιλ ακόμα και φτάσαμε.. Το καλό είναι ότι σίγουρα δεν θα μας βρει η νύχτα..\nΜπαίνουμε στην βιομηχανική πόλη Barnaul διασχίζοντας γέφυρα και από κάτω ο ποταμός Ομπ..\nΜε την διεύθυνση στο GPS κατευθυνόμαστε στο σπίτι της Νατάσας..\nΚαλή ώρα φτάσαμε από ότι φαίνεται, και η εμφάνιση των άσχημων τσιμεντένιων μπλοκ σφραγίζουν την είσοδο μας..\nΦτάσαμε σε ένα συγκρότημα τέτοιων άσχημων κτηρίων, όπου και μένει η Νατάσα.\nΜας περίμενε και μέσα στην τρελή χαρά μας υποδέχεται. Ελάτε να φάτε που έχω ετοιμάσει και μετα πάμε την μηχανή σε ένα παρκινγκ εδώ κοντά. Και μας σκλάβωσε αυτή η γυναίκα, για να μας ευχαριστήσει έφτιαξε τρία διαφορετικά φαγητά. Ελληνικό όπως γεμιστά!!! Πολωνικό και Ρωσικό!!! Έχουμε να τρώμε για μέρες..\nΚαι αγχώθηκε βέβαια που μέχρι τώρα δεν είχε κρεβατοκάμαρα, αφού κοιμόταν σε καναπέ, τώρα έφτιαξε ένα δωμάτιο για τον σκοπό αυτό, αλλά δεν έχει κρεβάτι. Και γι΄αυτό στενοχωριέσαι; έχω στρώμα φουσκωτό για την σκηνή 1,20-2,00μ. Ανετηλα!!! Αφού φάγαμε καλά πάμε την μηχανή σε παρκινγκ.\nΌλα καλά και επιστρέφουμε σπίτι για γλυκό καφέ και κουβεντούλα. Η Νατάσα μας δείχνει το ξεχωριστό ομολογώ κατοικίδιο της. Το βγάζει από την γυάλα με χώμα και το πάει στον νιπτήρα να κάνει την βόλτα του!!!\nΜιλάει με τον Σλαβα που δυστυχώς δεν θα τον δούμε μιας και δουλεύει εκτός πόλης. Χαιρετισμούς και στο επανιδειν!!!\n4-7-19 ΠΕΜΠΤΗ (RUS-Barnaul-Μπαρναουλ 20χιλ)\nΧαλαρά σήμερα σηκωθήκαμε ποιο αργά, και λεμέ να ελαφρύνουμε λίγο από πράγματα. Ευκαιρία με την Νατάσα που μπορεί να βοηθήσει με αυτό. Ξεκινάμε απογευματάκι με ένα σάκο και 15 κιλά περίπου για το κεντρικό ταχυδρομείο της πόλης. Φτάνουμε και όντως η Νατάσα χρειάστηκε μιας και συμπληρώναμε διάφορα χαρτιά.\nΤο κέντρο της πόλης, και γενικά δεν έχει και τίποτα ενδιαφέρον.\nΕπιστροφή για μάσα και κουβέντα..\n5-7-19 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ (ΚΖ-Semonaixa-Σεμοναιχα 403χιλ Goscienica 17e)\nΤέλος για σήμερα και η Ρωσία, εξάλλου μόνο πέντε μέρες ήταν!! Ευχαριστούμε την Νατάσα για όλα και αποχαιρετιζόμαστε.. Μια καινούρια χώρα το Καζακστάν θα μας υποδεχτεί..\nΣε αυτά τα τερατώδες τσιμεντένια κουτιά στοιβάζονται οικογένειες..\nΜε τον Α322 κανονικά φτάνεις στα κεντρικά σύνορα με Καζακστάν στην μεγάλη πρώτη πόλη Semei. Βλέποντας στον χάρτη σχετικά κοντά αλλά ποιο μη κεντρικά σύνορα, λέμε να προσπαθήσουμε εκεί για ποιο γρήγορα. Και γλυτώνουμε και περεταίρω χιλιόμετρα βάση δρομολογίου που θέλουμε να ακολουθήσουμε.\nΑδιάφορη η διαδρομή με μονότονο τοπίο. Μικρές στάσεις για ξεμούδιασμα..\nΜετα από τα μισά χιλιόμετρα στρίβουμε για Pospelikha στον επαρχιακό Κ9.\nΆλλη μια σταση..\nΦτάσαμε σύνορα και όντως δεν είχαν κίνηση όπως φανταζόμασταν. Δεν καθυστερήσαμε και γνωρίσαμε και έναν Ρώσο μηχανόβιο που έμπαινε Ρωσία..\nΒγαίνοντας έχει για λίγο χωματόδρομο.\n20χιλ είναι μόνο από τα σύνορα η πόλη..\nΦτάνουμε γρήγορα. Τώρα πρέπει να κάνουμε ψακτικη για ξενοδοχείο. Μικρή πόλη δεν υπάρχουν και πολλά, και βρίσκουμε ένα σε μια διασταύρωση. Οκ βγαίνουμε έξω για αγορά κάρτα SIM και φαγητό. Όλα καλά και επιστροφή ξενοδοχείο να ασχοληθώ λίγο με την μηχανή..\nΌλη η διαδρομή εντός Καζακστάν…\nReactions: jimmatas, ztakisg16, Θανασεν and 6 others\n6-7-19 ΣΑΒΒΑΤΟ (ΚΖ-Qalbatau-Κιουαλμπαταου 315χιλ Gostinitsa Rakhat 10e)\nΣήμερα έχουμε λίγο άγχος για το δρομολόγιο, άγνωστο και σε τι κατάσταση βρίσκεται το οδικό δίκτυο. Γενικά δεν έχουμε και την καλύτερη εμπειρία από τους δρόμους σε Καζακστάν, έχοντας πάρει γεύση το 2014 την πρώτη φορά στην χώρα. Αλλά και από άλλους ταξιδευτές που συναντάμε οι περισσότεροι το διαβεβαιώνουν.\nΚαι εκεί που είμαστε στην ρεσεψιόν με ανοιγμένους χάρτες για να ρωτήσουμε, ήταν εκεί ο σωστός άνθρωπος την κατάλληλη στιγμή, και μας αλλάζει τα σχέδια. Ταρίφας που κάνει συχνά δρομολόγια μας αποτρέπει να πάμε προς την πόλη Οσκεμεν και μετα για τον τελικό προορισμό μας. Ο δρόμος είναι χάλια και σε πολλά σημεία υπό κατασκευή!!\nΗ λύση είναι να πάμε πίσω στην πόλη Σεμει, την πόλη δηλαδή από τα πρώτα σύνορα που αποφύγαμε για τον σκοπό να έχουμε λιγότερα χιλιόμετρα. Έλα όμως που τελικά δεν θα τα αποφύγουμε. 100χιλ πάρα πάνω προσθέτουμε, αλλά σαν ώρα βάση google είναι μόνο μια παραπάνω!!! Ευτυχώς που βρέθηκε ο άνθρωπος και μας έσωσε.\nΞεκινάμε με τον R147 επαρχιακό για 100χιλ περίπου μέχρι την πόλη Dimitrievka. Στάση για βενζίνη στο πουθενά.\nΑλλά δεν γεμίζω γιατί ήταν τόσο χύμα βενζινάδικο που αμφέβαλα για την ποιότητα και δεν ήθελα να την πατήσω. Μπήκανε λίτρα όσο για να φτάσω σε μια μεγάλη πόλη και να γεμίσω. Συνεχίζουμε στον αδιάφορο στενό επαρχιακό δρόμο..\nΜόνο λιγόλεπτες στάσεις για ένα ξεμούδιασμα..\nΟδηγούμε πάνω στον Α322 η Α11 πλησιάζοντας την πόλη Σεμει..\nΔιασχίζοντας την ομώνυμη γέφυρα και τον ποταμό Ιρτις..\nΤο νεκροταφείο της πόλης..\nΗ ζέστη έχει κάνει την εμφάνιση της και στάση σε σκιά για αναπλήρωση υγρών.\nΗ πίσω μεριά στο μαγαζί που σταματήσαμε πάνω στον δρόμο.\nΦωτογραφίζοντας το απόλυτο τίποτα!!!\nΗ υπάλληλος πήρε το παιδάκι έξω που έκλεγε και δεν σταματούσε. Στο βάθος φαίνεται και η τσιμεντένια ράμπα όπου μπορείς να αφήσεις το όχημα για να κάνεις κάποιες εργασίες όπως να αλλάξεις ακόμα και λάδια..\nReactions: Grizzly, jimmatas, ztakisg16 and 5 others\nΠλησιάζουμε στον τελικό προορισμό μας την πόλη Qalbatau..\nΔρομαρες!!! Καλυτέρα να οδηγας στο χώμα όπως κάνει και ο οδηγός του αυτοκινήτου μπροστά!!!\nΓέμισμα σε νορμάλ βενζινάδικο..\nΜια τελευταία στάση σε σκιά να έρθουμε στα ίσια μας..\nΤριγύρω μας απλά τίποτα!!!\nΘα μας φάνε τα κοράκια μου φαίνεται εδώ!!!\nΆντε φύγαμε να φτάσουμε γιατί έχουμε και ψάξιμο ξενοδοχείου.\nΜπαίνοντας στην πόλη τα μάτια μας δεκατέσσερα για ξενοδοχείο. Ένας κεντρικός δρόμος μέσα στην σκόνη από χάλια δρόμο, αλλά και από έργα που έκαναν. Στο πρώτο που σταματήσαμε δεν μας γέμιζε το μάτι με πολύ φασαρία γενικώς. Και ρωτώντας μας λένε για ένα ποιο κάτω στο τέλος του δρόμου. Τελικά έπρεπε να κάνουμε και off road για να το βρούμε.\nΕντάξει ήταν σε ποιο ήσυχο σημείο και καθόμαστε εδώ. Έχουμε και θέα από το παράθυρο τον καινούριο δρόμο υπό κατασκευή, και μάλιστα είναι αυτός που θέλαμε να έρθουμε. Ευτυχώς που συναντήσαμε τον άνθρωπο και μας είπε να μην πάμε. Θα τρώγαμε μεγάλη ταλαιπωρία. Αρε Lada αθάνατο. Το πρώτο αυτοκίνητο μου και στο ίδιο χρώμα!!! Και αλογάκια τα πάντα όλα!!\nΚαι έξω στην κεντρική είσοδο με το φραπεδακι στο χέρι, χαζεύοντας τον κόσμο που είχε κατακλίσει το ξενοδοχείο, πηγαίνοντας σε έναν γάμο στην πόλη..\nΆντε και καλό μας βράδυ..\nReactions: AntonisD, jimmatas, Θανασεν and 4 others\nΠαρασκευή στις 16:39\n7-7-19 ΚΥΡΙΑΚΗ (ΚΖ-Ayagoz-Αγιαγκοζ 192χιλ Gostinitsa Nur 20e)\nΈτοιμοι και φορτωμένοι να πατήσουμε μίζα.\nΟ καιρός συννεφιασμένος και ελπίζω να μην βρέξει, γιατί εδώ στους δρόμους δεν υπάρχει ούτε δέντρο να προφυλαχτείς. Βγαίνοντας από την πόλη..\nΚαι οδήγηση στον μοναδικό δρόμο Α350 με στάσεις πάνω σε αυτόν αφού δεν υπάρχει τίποτα πάρα μόνο στέπα.\nΓια τον δρόμο τι να πούμε, τα μαύρα του τα χάλια!!\nΆλλη μια στάση στον δρόμο, σε στάση!!!\nΚαι γύρω μας η απλότητα του τίποτα..\nΚαι ο κεντρικός δρόμος..\nΦτάσαμε νωρίς μιας και δεν ήταν πολλά τα χιλιόμετρα, βρίσκουμε ξενοδοχείο και αράζουμε να φάμε..\nΠριν πέσει ο ήλιος αποφασίζουμε για μια ποδαράτη βόλτα μέχρι το κέντρο της πόλης που βρίσκετε κoντα από εδώ.\nΦτάσαμε σε μια πράσινη νησίδα, με σιντριβάνια και αγάλματα..\nΚαταλήγοντας στην τεράστια κεντρική πλατεία.\nΤο σούπερ ουαο εκείνη την στιγμή ήταν η μαυρίλα από το σύννεφο και τον ήλιο που δύει, δημιουργώντας χρώματα ενεργού ηφαιστείου όταν εκκρίνεται.\nΧαζέψαμε λίγο εδώ και πριν πέσει το σκοτάδι επιστρέψαμε ξενοδοχείο..\nReactions: R.E.H, jimmatas, MEG@ and 3 others


Μπράνκο: "Νιώθεις ανήμπορος μακριά από την οικογένειά σου" | newsall.gr\nΑρχική ΑΘΛΗΤΙΚΑ sport24.gr Μπράνκο: “Νιώθεις ανήμπορος μακριά από την οικογένειά σου”\nΜπράνκο: “Νιώθεις ανήμπορος μακριά από την οικογένειά σου”\nΟ Μάριο Μπράνκο μίλησε στην “A BOLA” για το πώς βιώνει την κατάσταση με την πανδημία του κορονοϊού αλλά και το πώς προετοιμάζεται ο ΠΑΟΚ για την επόμενη ημέρα του, τονίζοντας πάντως ότι το συμβόλαιό του με το Δικέφαλο εκπνέει τον Ιούνιο. Αναλυτικά όσα είπε:\n“Αυτό που συμβαίνει στην Πορτογαλία αλλά και σε ολόκληρο τον κόσμο με ανησυχεί. Νιώθεις ανήμπορος όταν είσαι μακριά από την γυναικά σου και τα παιδιά σου. Έχω επαφή με την οικογένεια μου μέσω του ίντερνετ. Για τέταρτη συνεχόμενη χρονιά δουλεύω στο εξωτερικό αλλά ποτέ δεν είχα να δω την οικογένεια μου περισσότερο από ένα μήνα, καθώς είτε ταξίδευα εγώ στην Πορτογαλία, είτε έρχονται για να μείνουν μαζί μου στην Θεσσαλονίκη για λίγες μέρες. Τώρα λόγω κορονοϊού θα σπάσω ρεκόρ του χρόνου που έχω να τους δω.Είμαι κλεισμένος στο σπίτι, όπως όλοι οι άνθρωποι του ΠΑΟΚ. Δέχομαι την απόφαση της ελληνικής κυβέρνησης, η οποία ευτυχώς έλαβε γρήγορα αυτά τα μέτρα”.\nΓια τη λειτουργία του ΠΑΟΚ και τη νέα σεζόν:\n“Στον ΠΑΟΚ έχουμε ανεπτυγμένο το τμήμα της τεχνολογίας και πραγματοποιούμε καθημερινές τηλεδιασκέψεις, για να αποφασίσουμε πως να διαχειριστούμε την τρέχουσα κρίση για να βρούμε λύσεις για όλα τα πιθανά σενάρια. Η προτεραιότητα μου ήταν να έρθω σε επαφές με άλλους αθλητικούς διευθυντές ευρωπαϊκών ομάδων για να μελετήσω την τρέχουσα κατάσταση. Δηλαδή, αν τα πρωταθλήματα θα τελειώσουν ή αν υπάρχει παράθυρο να επεκταθούν οι ημερομηνίες και πως αυτό θα επηρεάσει την επόμενη σεζόν. Το δικό μου συμβόλαιο με τον ΠΑΟΚ ολοκληρώνεται τον ερχόμενο Ιούνιο”.\nΠροηγούμενο άρθροΚορονοϊός: Οι δικηγόροι διαμαρτύρονται για εξαίρεση από το μέτρο επιδότησης\nΕπόμενο άρθροΚορονοϊός: Ο πρόεδρος της Φενέρ επιβεβαίωσε τα κρούσματα κι εγγυήθηκε για τους μισθούς


Η Χάρτα του Ρήγα Φερραίου από το χαρτί, σε ψηφιακή μορφή με την «υπογραφή» μαθητών – Oxtapus\noxtapus 17/01/2021 ΠΟΛΙΤΙΚΗ\nΜε αφορμή τον εορτασμό των 200 χρόνων από την έναρξη της Ελληνικής Επανάστασης, το Ίδρυμα Ωνάση και η Ωνάσειος Βιβλιοθήκη διοργανώνουν πανελλήνιο μαθητικό διαγωνισμό δημιουργίας ψηφιακών έργων αφιερωμένων στη Χάρτα του Ρήγα Φερραίου.\nΟ διαγωνισμός, με τίτλο: «Hack the Map: Η Χάρτα του Ρήγα», απευθύνεται σε γυμνάσια και λύκεια όλης της χώρας και θα διεξαχθεί εξ ολοκλήρου ψηφιακά.\n«Ο διαγωνισμός έχει ως στόχο να βγάλει από την αφάνεια αυτό το σπουδαίο πολιτιστικό αντικείμενο, το «πολυμεσικό υλικό (multimedia)» μιας άλλης εποχής όπως έχει χαρακτηριστεί, να του δώσει ζωή και να παρακινήσει εφήβους μέσα από δημιουργικές αναγνώσεις, να περιηγηθούν ψηφιακά στους τόπους του και να «αγγίξουν», έστω ηλεκτρονικά, ιστορικές πηγές και σημαντικά προεπαναστατικά έργα με τη βοήθεια της τεχνολογίας και του διαδικτύου», δήλωσε στο ΑΠΕ-ΜΠΕ η Βίκυ Γεροντοπούλου, υπεύθυνη της Ωνασείου Βιβλιοθήκης.\nΗ όλη δράση αποτελεί ένα «ψηφιακό, διαδικτυακό ταξίδι στον 18ο αιώνα», εξήγησε και φιλοδοξεί να φέρει τους μαθητές και τις μαθήτριες της δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης σε επαφή με ένα από τα πιο εμβληματικά τεκμήρια της Νεοελληνικής Ιστορίας, τη Χάρτα του Ρήγα.\nΗ Χάρτα έχει μία ιδιαίτερη ιστορία πίσω από τη δημιουργία της και αποτυπωμένα μυστικά νοήματα και κρυφούς συμβολισμούς, κάτι που από μόνο του μπορεί να κινήσει την περιέργεια του καθενός, πόσω μάλλον όταν πρόκειται για ένα σημαντικό κομμάτι της προεπαναστατικής περιόδου που δεν καταλαμβάνει πολύ χώρο στα σχολικά βιβλία.\nΜέσα από τον διαγωνισμό, λοιπόν, οι ομάδες μαθητών, με την υποστήριξη των επικεφαλής καθηγητών τους θα εντρυφήσουν και θα συνδυάσουν δημιουργικά τα μαθήματα της Ιστορίας, της Γεωγραφίας, των Καλλιτεχνικών και της Πληροφορικής, προκειμένου να παράξουν ένα έργο. Ένα έργο που θα δίνει ζωή στο ιστορικό αυτό τεκμήριο, βγάζοντας στο προσκήνιο τις λεπτομέρειές του.\nΑναλυτικότερα, οι σχολικές ομάδες καλούνται να δημιουργήσουν, να υλοποιήσουν και να καταθέσουν είτε μία εφαρμογή AR (επαυξημένης πραγματικότητας) εξάγοντας σε τρισδιάστατη μορφή με κινούμενα στοιχεία ένα ή περισσότερα σύμβολα που αναπαρίστανται στη Χάρτα, είτε μία εφαρμογή VR (εικονικής πραγματικότητας) δημιουργώντας τρισδιάστατα μια τουλάχιστον σκηνή που αποτυπώνεται σε ένα ή περισσότερα φύλλα της Χάρτας, είτε μία ψηφιακή αφήγηση (video έως 5 λεπτά) με αφορμή μια ιστορία που παρουσιάζεται στη Χάρτα ή ένα ιστορικό θέμα που σχετίζεται με αυτήν, είτε ένα τρισδιάστατο ψηφιακό παιχνίδι (3D Video Game) γνώσεων για τη Χάρτα.\nΗ φετινή χρονιά συνοδεύεται, βέβαια, από την πρόκληση της πανδημίας του κορονοϊού. «Η εκπαιδευτική κοινότητα βρίσκεται σε αναταραχή και δοκιμάζεται καθημερινά», αναγνώρισε η κ. Γεροντοπούλου, «αλλά παράλληλα έχει τις κεραίες της ανοιχτές, αξιοποιώντας τις νέες ευκαιρίες πρόσβασης στην εκπαίδευση και εφαρμόζοντας νέους τρόπους μάθησης».\nΌπως επεσήμανε, η εν λόγω εκπαιδευτική δράση «φέρνει μία ελπίδα» μέσα στην πανδημία. «Αποτελεί από μόνη της μια πρόκληση για την εκπαιδευτική και μαθητική κοινότητα. Λαμβάνοντας υπόψη την σημερινή κατάσταση στα σχολεία και με σκοπό την ενθάρρυνση συμμετοχής στη διαγωνιστική διαδικασία, δημιουργήσαμε μια εξ αποστάσεως εκπαιδευτική πλατφόρμα με πλούσιο υποστηρικτικό υλικό σε ψηφιακή μορφή, ανοιχτό και ελεύθερα προσβάσιμο για όλους», τόνισε.\nΜέσα από ένα εύχρηστο σύστημα ασύγχρονων μαθημάτων https://classroom.onassis.org οι σχολικές ομάδες μπορούν να προετοιμαστούν, να κάνουν εγγραφή και να συμμετάσχουν στον μαθητικό διαγωνισμό. Το περιεχόμενο της ψηφιακής πλατφόρμας είναι δωρεάν διαθέσιμο για όλους και θα παραμείνει ενεργό και μετά το τέλος του διαγωνισμού.\n«Κατανοούμε ότι αυτή τη χρονική περίοδο υπάρχουν αρκετά εμπόδια που πρέπει να ξεπεραστούν, όμως αυτό δεν μας αποθαρρύνει να συνεχίζουμε την προσπάθεια και να αισιοδοξούμε», ανέφερε, σημειώνοντας παράλληλα ότι η Ωνάσειος Βιβλιοθήκη θα σταθεί αρωγός, υποστηρίζοντας και ενισχύοντας όλες τις ομάδες που θα ενδιαφερθούν να λάβουν μέρος στο ψηφιακό ταξίδι στον κόσμο της Χάρτας του Ρήγα.\n«Όποιο και να είναι το κίνητρο, μέσα στη δύσκολη αυτή κατάσταση που βιώνουν τα σχολεία αυτό το διάστημα, ο διαγωνισμός Hack the Map: Η Χάρτα του Ρήγα ευελπιστούμε να απελευθερώσει τις δημιουργικές δυνατότητες των εφήβων αλλά και των εκπαιδευτικών τους. Γι’ αυτό τους προσκαλούμε όλους να μπουν στην εκπαιδευτική πλατφόρμα https://classroom.onassis.org, να περιηγηθούν στο περιεχόμενο και να δηλώσουν συμμετοχή έως την 1 Φεβρουαρίου 2021», κατέληξε η κ. Γεροντοπούλου.\nΛίγα λόγια για την Χάρτα\n«Η Μεγάλη Χάρτα της Ελλάδος του Ρήγα Βελεστινλή είναι ένα από τα πιο σπουδαία έργα του Νεοελληνικού Διαφωτισμού και το πιο σημαντικό δείγμα της ελληνικής χαρτογραφίας της προεπαναστατικής περιόδου», σημείωσε στο ΑΠΕ-ΜΠΕ η κ. Γεροντοπούλου.\nΗ Χάρτα αποτελείται από δώδεκα φύλλα, διαστάσεων το καθένα περ. 50Χ70 εκ., τυπώθηκε το 1796-97 στη Βιέννη σε 1220 αντίτυπα και συντέλεσε στη διαμόρφωση των ιδεών και του οράματος που ενέπνευσαν την Ελληνική Επανάσταση του 1821.\nΠρόκειται για έναν μεγάλο χάρτη συνολικής διάστασης 2μΧ2μ αν ενωθούν τα κομμάτια του.\nΕίναι γεμάτος σύμβολα, εικόνες, παραστάσεις, τοπογραφικά σχέδια, νομίσματα, ιστορίες και μύθους.\n«Η πρόσβαση σε ένα τέτοιο τεκμήριο είναι δύσκολη έως ακατόρθωτη για τον απλό χρήστη, κυρίως διότι είναι υλικό εύθραυστο και έχει μεγάλη αξία. Επιπλέον, στα σχολικά βιβλία υπάρχουν ελάχιστες αναφορές στη Χάρτα και απουσιάζει η παρουσίαση της συγκλονιστικής ιστορίας δημιουργίας της», επεσήμανε η κ. Γεροντοπούλου.\nΣήμερα, από τα 1.220 αντίτυπα της Χάρτας του Ρήγα έχουν διασωθεί μόνο τα 59, τα οποία βρίσκονται διάσπαρτα σε όλο τον κόσμο.\nΗ Ωνάσειος Βιβλιοθήκη και τα Γενικά Αρχεία του Κράτους διαθέτουν από ένα πλήρες αντίτυπο της 12φυλλης Χάρτας του Ρήγα.\nΟ διαγωνισμός υλοποιείται στο πλαίσιο της Πρωτοβουλίας 1821-2021 και σε συνεργασία με τα Γενικά Αρχεία του Κράτους, το Αρχείο Χαρτογραφικής Κληρονομιάς -Ιστορικό Αρχείο Μακεδονίας και το Τμήμα Γεωγραφίας του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου.\nΗ δράση απευθύνεται σε γυμνάσια και λύκεια όλης της χώρας και θα διεξαχθεί εξ ολοκλήρου ψηφιακά. Οι σχολικές ομάδες μπορούν να δηλώσουν συμμετοχή έως την 1η Φεβρουαρίου 2021.\nΤα βραβεία θα είναι 4 (ένα για κάθε κατηγορία), ποσού 1.500 ευρώ σε τεχνικό/οπτικοακουστικό εξοπλισμό για το σχολείο.\nΠερισσότερες πληροφορίες και υλικό, στο: https://classroom.onassis.org.\nΠροηγούμενο Το Λονδίνο ανακοίνωσε τα σχέδια του για τη διεξαγωγή της δια ζώσης συνόδου της G7\nΕπόμενη Ογδόντα χρόνια «Πολίτης Κέιν». Ο μεγαλοφυής Όρσον Γουέλς, ο Μανκ και το φάντασμα του Χερστ


Δεν πιστεύω στο “μήνυμα” μιας παράστασης.Ο κάθε θεατής βγάζει τα δικά του συμπεράσματα κι αυτή είναι η γοητεία του θεάτρου…” Αποκλειστικά κοντά μας ο σκηνοθέτης Νίκος Σακαλίδης ! – ActionSigmaWebtv\nΔεν πιστεύω στο “μήνυμα” μιας παράστασης.Ο κάθε θεατής βγάζει τα δικά του συμπεράσματα κι αυτή είναι η γοητεία του θεάτρου…” Αποκλειστικά κοντά μας ο σκηνοθέτης Νίκος Σακαλίδης !\nO Νίκος Σακαλίδης μας εντυπωσιάζει τη φετινή σεζόν με μια παράσταση που δεν πρέπει να χάσει κανείς!Τον βρήκαμε,του μιλήσαμε κι είχαμε την ευκαιρία να γνωρίσουμε από κοντά έναν μεγάλο κι ευρηματικό καλλιτέχνη! Ιδού τα αποτελέσματα της γνωριμίας μας …\nΗ Μαίρη Ραζή και ο Σωτήρης Τσόγκας μου πρότειναν να τους σκηνοθετήσω στο συγκεκριμένο έργο. Η πρόταση έγινε την περασμένη άνοιξη. Γνωρίζω την πορεία του θεάτρου Πρόβα κι εκτιμώ πολύ τη δουλειά τους. Συνεργάστηκα και πέρσι με το θέατρό τους, σκηνοθετώντας την “Αναζήτηση” του Παναγιώτη Μέντη, που είχε μια επιτυχημένη πορεία, αλλά στην οποία δεν έπαιζαν οι ίδιοι. Για μένα ήταν πρόκληση να συνεργαστώ πιο άμεσα μαζί τους, να τους σκηνοθετήσω. Και μάλιστα σε ένα σύγχρονο έργο , τη “Μέση διάρκεια ζωής των πλυντηρίων” της Ρουμάνας συγγραφέως Ελίζε Βιλκ. Ενδιαφέρομαι ιδιαίτερα για το καινούργιο ευρωπαϊκό θέατρο και κυρίως για τους νέους συγγραφείς του. Αυτά υπήρξαν ουσιαστικά τα δύο βασικά κίνητρά μου.\nΠοτέ δεν μπαίνω στη διαδικασία να μαντέψω τις αντιδράσεις του κόσμου, δηλαδή του κοινού . Επιφυλάσσω στον εαυτό μου την ευχαρίστηση να εκπλαγεί από αυτές τις αντιδράσεις ακόμη κι αν δεν είναι θετικές . Αλλά μπορώ να φανταστώ , ίσως, μερικές εκδοχές : κάποιοι ίσως διασκεδάσουν με τα κωμικάστοιχεία, που στην παράσταση είναι τονισμένα, κάποιοι ίσως προβληματιστούν με τα θέματα του έργου που είναι ολοφάνερο ότι δεν αφορούν μόνο τη Ρουμανία, κάποιοι ίσως ξαφνιαστούν, από την όψη της παράστασης, κάποιοι ίσως μελαγχολήσουν και κάποιοι, γιατί όχι, ίσως μείνουν παγερά αδιάφοροι.\nΔεν πιστεύω στο “μήνυμα” μιας παράστασης. Σκηνοθετώντας, αντλώ από πολλές και διαφορετικές πηγές κι εκφράζω την άποψή μου για το συγκεκριμένο σύμπαν του συγγραφέα με τον οποίο καταπιάνομαι. Το κοινό , που ποτέ δεν είναι ομοιογενές , δεν είναι υποχρεωμένο να καταλάβει σώνει και καλά τι θέλω να πω εγώ. Ο κάθε θεατής βγάζει τα δικά του συμπεράσματα κι αυτή είναι η γοητεία του θεάτρου.


Ηλιοθεραπεία στην Αίγινα για τη Σμαράγδα Καρύδη\n13/07/2019, 14:26 13\nΗ ηθοποιός δεν φεύγει από το νησί\nΗ Σμαράγδα Καρύδη απολαμβάνει και το φετινό καλοκαίρι στις παραλίες της Αίγινας. Η ταλαντούχα ηθοποιός επιλέγει για ξεκούραση το αγαπημένο της νησί, καθώς διατηρεί εκεί ένα υπέροχο εξοχικό, πάντα ανοιχτό σε φίλους και συναδέλφους της.\n«Η καλοκαιρινή η ευτυχία δε μοιάζει με καμία. Αξίωμα. Δικό μου». έγραψε χαρακτηριστικά στη λεζάντα της φωτογραφίας που δημοσίευσε στο Instagram, με τους followers της να την αποθεώνουν. Η Σμαράγδα Καρύδη, όπως θα δείτε, διαθέτει καλλίγραμμες αναλογίες και το μαγιό που επέλεξε τις αναδεικνύει.\nΓιωργος Tσομπανίδης- διμετρος Σαλονικιος\nΑπίστευτα όμορφη με λαχταριστό σμιλεμένο κορμί .\nΕιπε ο αγκαμητος Σαλονικιος\nΑντε να σε δει καποιος γιατρος ρε αγορι μου εσυ και την Γεωργια Βασιλειαδου εισαι ικανος να την αποκαλεσεις μοντελο. Aντε κανε μας την χαρη τα σχολια σου εδω μεσα ειναι το λιγοτερο βλακωδης\nρε τι τον κάνουν τον αιγιαλό οι τσυριζαίες; πολύ τσιμέντο βλέπω... τα άλλα άσ'τα, δε βλέπονται, καλύτερα μόνος...\nΟ Θοδωρής που είναι???\nΜάνα πότε θα γίνει;\nγιατί το έχασε αυτό;\nΌλα τα σχόλια από το ίδιο άτομο γράφτηκαν...χαχαχα\nΠίτσα με φυστίκι\nΦυσική κι υπέροχη,δίχως σιλικόνες κι άλλα ενέσιμα\nΠσσσσ, λιωνωωωω λεμεεεε...\nΤι Γυναικάρα !!!!!!\nΜέση δεν έχει; μονοκόμματη τη βλέπω!!!


Μην κλαίτε ρε ~ apneagr\nΘέλω να φωνάξω σε όλη τη χώρα...«Μην κλαίτε ρε! Κόψτε το! Θα λογοδοτήσουν!» Στεγνώνουν την καρδιά, τα μάτια , τα λόγια μας από τις βρισιές αυτοί οι ξετσίπωτοι. Εμείς γιατί να κλάψουμε; Φωνάξτε ρε! Φωνάξτε! Υπάρχετε και εσείς! Φωνάξτε να το ακούσουν! Υπάρχουμε κι εμείς!\nΘέλω να το κατανοήσουν, να ενδώσουν, πως το λένε. Μια φορά στη ζωή τους, μια φορά! Μου’ρχεται να φωνάξω. «Εε εσύ σατράπη της εξουσίας τι έχεις εκεί κάτω στα αχαμνά σου; Τσιμέντο ενός δρόμου διπλής κατεύθυνσης»; Και στο τέλος αυτών των ερωτήσεων βρισιές που δεν έχω εκστομίσει ποτέ στη ζωή μου. Άραγε με τέτοιο πόνο και φόρτιση από την πίεση θα εκραγούμε;\nΘέλω να φιλήσω έναν, έναν όλους αυτούς που βγήκαν χθες στο δρόμο. Είναι αυτοί οι άνθρωποι που δεν θέλουν την εξουσία για τον εαυτό τους, δεν πτοούνται , δεν χάνουν την ανθρωπιά τους στη χώρα του φόβου και των βασανιστηρίων. «Ας φάμε ξύλο και τι έγινε». Αυτούς που δεν άντεξαν να μείνουν στο σπίτι και ξεχύθηκαν στους δρόμους όπως αυτός ο άντρας που πήρε το ψωμί και βγήκε να διαδηλώσει μόνος του στο πάρκο, όπως εκείνη η γυναίκα. Μου’ρχεται να τους αγκαλιάσω. Θέλω να τους πω «Μη με αφήνεις». «Ούτε εγώ θα σ’αφήσω». Γιατί αν αφήσουμε ο ένας τον άλλο είμαστε καταδικασμένοι σε θάνατο, κατάλαβες; Ξέρεις ότι πεθαίνουμε έτσι δεν είναι; Πιάσε μου το χέρι, αλλά μη κλαις. Θα βγούμε μπροστά. Θα πατήσουμε την ηλιθιότητά τους. Εντάξει; Μην κλαις όμως.\nΔεν μου ταιριάζει αυτό που θα πω, αλλά με απασχολεί στο ελάχιστο. Τη στιγμή που κλαίμε για τον Μπερκίν, τη στιγμή που προσπαθούμε να συγκρατήσουμε τα δάκρυα, ακούγοντας όλους αυτούς ξεδιάντροπους να διαμελίζουν το πένθος μας, μου’ρχεται να τους αστράψω ένα ανάποδο χαστούκι. Σε αυτούς που είμαι σίγουρη ότι δεν θα ενδώσουν να τους πω «Σκάσε, σώπα πια»!\nαπό το Birgün\nστις 3/13/2014 06:39:00 μ.μ.\nΕτικέτες εξέγερση, εξουσία, επανάσταση, Μπερκίν, Τουρκία


Διάγνωση γαστρίτιδας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, προληπτικά μέτρα - Σπλήνα\nΌταν μια νέα ζωή αναδύεται στο γυναικείο σώμα, εμφανίζεται ένα αίσθημα μεγάλης ευθύνης και κάποιος φόβος. Διάφορες οξείες και χρόνιες παθήσεις επισκιάζουν το ρουλεμάν του μωρού. Η γαστρίτιδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - ένα κοινό φαινόμενο που εκδηλώνεται έντονα, μπορεί να βλάψει το έμβρυο..\nΠροκειμένου να αποφευχθεί η επιδείνωση της κατάστασης και ο αντίκτυπος της νόσου στο μωρό, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό στις πρώτες εκδηλώσεις των συμπτωμάτων της νόσου, φροντίστε να του ενημερώσετε για την κατάστασή σας και να ακολουθήσετε όλες τις οδηγίες του. Ένας απλός αλγόριθμος σας επιτρέπει να σώσετε τη ζωή, την υγεία της μητέρας και του αγέννητου παιδιού.\nΜερικές μέλλουσες μητέρες είναι πολύ επιπόλαιες για την υγεία τους. Δεν δίνουν προσοχή στα συμπτώματα που εμφανίζονται, αναμένουν ότι ο πόνος θα εξαφανιστεί από μόνος του. Όταν αυτό δεν συμβεί, και η ενόχληση εντείνεται, έρχεται η κατανόηση του προβλήματος, αρχίζει ο πανικός.\nΜην εγκαταλείπετε τέτοιες ευκαιρίες, επειδή θα είστε συνεχώς υπό την επίβλεψη ιατρικού προσωπικού, οι ειδικοί θα μπορούν να λάβουν επείγοντα μέτρα σε περίπτωση ξαφνικής επιδείνωσης ή επίθεσης πόνου, χωρίς να βλάψουν το μωρό.\nΚακές συνήθειες - το κάπνισμα προκαλεί γαστρίτιδα, αλλά αν μάθατε για την εγκυμοσύνη πρόσφατα, δεν μπορείτε να εγκαταλείψετε απότομα τα συνηθισμένα θεμέλια, αυτό θα επηρεάσει αρνητικά το έμβρυο, θα σταματήσει σταδιακά το κάπνισμα.\nΓνωρίζοντας γιατί αναπτύσσεται γαστρίτιδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να αποτρέψετε την εμφάνισή της.\nΣε αυτό το στάδιο, φάρμακα που βασίζονται σε ένζυμα που βοηθούν στην πέψη των τροφίμων να αντιμετωπίσουν καλά το σύμπτωμα, αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν μπορούν να κάνουν κατάχρηση, οπότε με την πάροδο του χρόνου ο πόνος εντείνεται μόνο, γίνεται σταθερός.\nΈνα άλλο πρόβλημα στην ανάπτυξη γαστρίτιδας στα αρχικά στάδια είναι ότι τώρα μια γυναίκα δεν μπορεί να πάρει τα περισσότερα φαρμακευτικά προϊόντα. Εάν ένας συνηθισμένος ασθενής έχει συνταγογραφηθεί αντιφλεγμονώδη φάρμακα, φάρμακα που βοηθούν τη διαδικασία πέψης, τότε η μέλλουσα μητέρα δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει αυτά τα φάρμακα, επειδή ο κίνδυνος εμφάνισης διαταραχών του εμβρύου είναι υψηλό.\nΜπορείτε να φάτε δημητριακά, άπαχο βραστό ή ψητό κρέας, άπαχο ψάρι, σούπες σε ζωμούς λαχανικών.\nΗ χρόνια γαστρίτιδα είναι μια ασθένεια που προκαλείται από φλεγμονώδεις μεταβολές στο γαστρικό βλεννογόνο και μειωμένη παραγωγή υδροχλωρικού οξέος. Μαζί με δυσάρεστες και οδυνηρές αισθήσεις, γαστρικές και εντερικές διαταραχές που προκαλούνται από την πρόσληψη τροφής ή το νευρικό στρες, οι ασθενείς συχνά έχουν ευερεθιστότητα, αυξημένη κόπωση, γενική αδυναμία και μείωση της αρτηριακής πίεσης. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα πολλών μαζικών εξετάσεων, περισσότερο από το 50% του ενήλικου πληθυσμού των ανεπτυγμένων χωρών του κόσμου πάσχουν από χρόνια γαστρίτιδα. στη δομή των πεπτικών ασθενειών, είναι 35%.\nΜε την ανάπτυξη χρόνιας γαστρίτιδας Β, η έκκριση του γαστρικού χυμού στα κάτω μέρη του στομάχου αυξάνεται ή είναι φυσιολογική, αλλά με συχνή χρόνια γαστρίτιδα Β, η εκκριτική λειτουργία του στομάχου μειώνεται απότομα έως την εκφρασμένη ανεπάρκεια της.\nΗ χρόνια γαστρίτιδα δεν αποτελεί αντένδειξη για την εγκυμοσύνη. Παρά το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της επιδείνωσης της νόσου μια γυναίκα βιώνει δυσφορία και σημαντική επιδείνωση της ευεξίας, δεν επηρεάζει άμεσα την πορεία της εγκυμοσύνης και την επιδείνωση της χρόνιας γαστρίτιδας.\nΜε μια επιδείνωση της νόσου, μια γυναίκα συνταγογραφείται ανάπαυση στο κρεβάτι. Απαιτείται επίσης μια δίαιτα. Η διατροφή για γαστρίτιδα συνιστάται κλασματική (5-6 φορές την ημέρα). Τα τρόφιμα παρασκευάζονται πρώτα σε ημι-υγρή μορφή, χωρίς τηγάνισμα, το χλωριούχο νάτριο και οι υδατάνθρακες (ζάχαρη, μαρμελάδα, ζαχαροπλαστική), τα οποία έχουν δράση σαν ζωμό, είναι περιορισμένα. Συνιστώμενο γάλα, βλεννώδεις ή γαλακτοκομικές σούπες από δημητριακά, βραστά αυγά, κεφτεδάκια κρέατος ή ψαριού, ζυμαρικά, βούτυρο, τυρί cottage, κεφίρ, στιφάδο λαχανικών, φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Καθώς η κατάσταση βελτιώνεται, η διατροφή επεκτείνεται, όπως βραστά ψάρια και κρέας, βραστές πατάτες, ζυμαρικά, άπαχο ζαμπόν, λουκάνικο γιατρού, τυχόν δημητριακά, μη όξινη ξινή κρέμα, τυρί. Ακόμα και μετά τη μετάβαση στην κανονική διατροφή, συνιστάται στους ασθενείς να αποκλείουν τα καπνιστά κρέατα, τα πικάντικα καρυκεύματα, τηγανητά τρόφιμα από τη διατροφή, τα οποία, ωστόσο, θα πρέπει να αποφεύγονται από όλες τις έγκυες γυναίκες.\nΜε σοβαρή εκκριτική ανεπάρκεια (χαμηλό επίπεδο υδροχλωρικού οξέος στο γαστρικό χυμό), δίδεται ιδιαίτερη προσοχή στη θεραπεία υποκατάστασης - αναπλήρωση της ανεπάρκειας υδροχλωρικού οξέος και του πεπτικού ενζύμου πεψίνης. Για το σκοπό αυτό, πάρτε γαστρικό χυμό (1 κουταλιά της σούπας ανά 1/2 φλιτζάνι νερό), ACIDIN-PEPPSIN, PEPSI DIL, ABOMIN, PANZINORM στις δόσεις που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός. Τα σύμπλοκα πολυβιταμινών που είναι χρήσιμα για εγκύους από άλλες απόψεις, καθώς και το RIBOXIN (0,02 g 3-4 φορές την ημέρα για 3-4 εβδομάδες) και το λάδι ιπποφαούς (1 κουταλάκι του γλυκού 3 φορές την ημέρα) διεγείρονται από γαστρική έκκριση. φαγητό 3-4 εβδομάδες). Η επεξεργασία οξυγόνου, η υπερβαρική οξυγόνωση, εξυπηρετεί τον ίδιο σκοπό. Το MAALOX μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για γαστρίτιδα με χαμηλή οξύτητα του γαστρικού χυμού, οπότε είναι καλύτερο να το συνταγογραφήσετε με τη μορφή εναιωρήματος (1 κουταλιά της σούπας ή 1 φακελάκι εναιωρήματος 1 ώρα μετά το γεύμα). Οι ασθενείς με γαστρίτιδα με μειωμένη εκκριτική λειτουργία συνιστώνται επίσης φαρμακευτικά βότανα που καταστέλλουν τη φλεγμονώδη διαδικασία στον γαστρικό βλεννογόνο και διεγείρουν την εκκριτική λειτουργία του: φύλλα πεύκου, αψιθιά, θυμάρι, μάραθο, σπόροι κυμινοκαρδιού, ρίγανη, παστινάκη, μαϊντανό, μέντα, St. John's wort, trifolia, yarrow και άλλα. Από αυτά τα βότανα οι εγχύσεις παρασκευάζονται με τον ίδιο τρόπο όπως αναφέρθηκε παραπάνω.\nΟ κοιλιακός πόνος μπορεί να συνοδεύεται καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Στην αρχή της εγκυμοσύνης, η δυσφορία συνδέεται με το γεγονός ότι η λεκάνη αρχίζει να "τεντώνεται", να επεκτείνεται και να τεντώνει τους συνδέσμους στους οποίους είναι στερεωμένη η μήτρα, την ενδοκοιλιακή κοιλότητα. Αργότερα, αυτοί οι πόνοι μπορούν να γίνουν ραφές, οξείς. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η μήτρα είναι τεντωμένη, ο σύνδεσμος τεντώνεται και προκύπτει μια αίσθηση λήψης, η οποία απελευθερώνεται γρήγορα.\nΕάν αισθάνεστε πόνο στην άνω κοιλιακή χώρα (οι γαστρεντερολόγοι το ονομάζουν επιγάστριο) με άδειο στομάχι, ξύπνημα το πρωί ή όταν πεινάτε, τότε αυτά είναι σημάδια γαστρίτιδας. Η έξαρση γίνεται αισθητή ακριβώς από τέτοιες εκδηλώσεις. Όταν τρώτε, ο πόνος υποχωρεί και επιστρέφει ξανά μετά την πέψη του φαγητού. Αυτή η μορφή γαστρίτιδας ονομάζεται οξεία..\nΕίναι πολύ σημαντικό τα θραύσματα των προϊόντων που ερεθίζουν τη βλεννογόνο μεμβράνη, να το ξύσουν, να μην εισέλθουν στο στομάχι κατά την επιδείνωση της γαστρίτιδας.\nΜπορώ να πιω χάπια γαστρίτιδας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;\nΗ γαστρίτιδα διαγιγνώσκεται συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επειδή αυτή τη στιγμή οι χρόνιες ασθένειες περνούν στο οξύ στάδιο. Εάν δεν μπορείτε να θεραπεύσετε εγκαίρως, πρέπει να γνωρίζετε πώς να ελαχιστοποιήσετε τους παράγοντες κινδύνου και ποια φάρμακα μπορούν να ληφθούν. Αυτό περιγράφεται περαιτέρω στο άρθρο..\nΠρόκειται για φλεγμονή του γαστρικού βλεννογόνου. Αυτή η κατάσταση συνοδεύεται από δυσλειτουργία στην παραγωγή γαστρικού χυμού, με αποτέλεσμα την διαταραχή του γαστρεντερικού σωλήνα.\nΗ ασθένεια μπορεί να εμφανιστεί σε χρόνιες και οξείες μορφές, οπότε μια γυναίκα πρέπει να αναλάβει την υγεία το συντομότερο δυνατό.\nΕλλείψει μέτρων, η χρόνια γαστρίτιδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη έλκους ή όγκου.\nΚατά τη διάρκεια της αναπαραγωγής ενός παιδιού, μια γυναίκα μπορεί να αντιμετωπίσει πρώτα αυτήν την παθολογία. Η απόκτηση μιας νέας ζωής είναι άγχος για το σώμα.\nΑυτή τη στιγμή, το σώμα αρχίζει να προσαρμόζεται σε νέες συνθήκες: το φορτίο αυξάνεται 2 φορές στα εσωτερικά όργανα. Επομένως, γίνεται ευαίσθητο και ευάλωτο σε εξωτερικούς παράγοντες..\nΥπάρχουν 2 τύποι αυτής της ασθένειας: "A" και "B".\nΣτην πρώτη περίπτωση, προκαλείται από την πρόοδο της ατροφικής διαδικασίας στα τοιχώματα του πεπτικού οργάνου. Τα κύτταρα των οργάνων επηρεάζονται.\nΟ δεύτερος τύπος αρχίζει να αναπτύσσεται λόγω της εισόδου παθογόνων μικροοργανισμών σε αυτόν. Ένα από αυτά είναι το Helicobacter pylori. Μια γυναίκα μπορεί να μολυνθεί τόσο πριν από τη σύλληψη όσο και μετά από αυτήν.\nΜε ορμονική ρύθμιση, εξασθένιση του ανοσοποιητικού συστήματος, η γαστρίτιδα επιδεινώνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Για να μάθετε τον τύπο, πρέπει να επισκεφθείτε έναν γαστρεντερολόγο. Δεν συνιστάται η αυτοδιάγνωση..\nυπερκατανάλωση, ξηρά τροφή.\nάγχος, κατάθλιψη, αυξημένο άγχος\nΜε βάση τα παραπάνω, μπορούμε να καταλήξουμε στο ακόλουθο συμπέρασμα: ο λόγος είναι η ακατάλληλη διατροφή.\nΠώς αναπτύσσεται και τι είναι επικίνδυνο\nΑξίζει να πούμε ότι η γαστρίτιδα και η εγκυμοσύνη είναι συμβατές έννοιες. Εάν αυτή η ασθένεια έχει πάρει οξεία μορφή, πρέπει να ληφθούν μέτρα για πρόωρη ανακούφιση.\nΠολύ συχνά, δυστυχώς, η ασθένεια ανιχνεύεται τη στιγμή που οι γυναίκες εγγράφονται και υποβάλλονται σε εξέταση.\nΗ μελλοντική μητέρα πρέπει να γνωρίζει πόσο επικίνδυνη είναι αυτή η ασθένεια..\nΓια να ανακουφίσετε τον πόνο, μην πάρετε παράνομα φάρμακα. Αυτό είναι βλάβη στο έμβρυο..\nΗ φλεγμονή μπορεί να φτάσει στα γεννητικά όργανα.\nΌταν μια βακτηριακή λοίμωξη εισέρχεται στο σώμα, συνταγογραφούνται αντιβιοτικά. Η δεξίωση δεν συνιστάται πάντα για μέλλουσες μητέρες.\nΤο παιδί είναι υποσιτισμένο λόγω φλεγμονωδών διεργασιών του πεπτικού οργάνου.\nΓια κοιλιακό άλγος, πρέπει να συμβουλευτείτε επειγόντως έναν γιατρό.\nΠρώτον, ένας γυναικολόγος εξετάζει και, εάν είναι απαραίτητο, άλλους ειδικούς.\nΜπορεί επίσης να συνιστάται η θεραπεία εσωτερικών ασθενών..\nΕίναι διαφορετικοί. Σε μερικές γυναίκες, εμφανίζονται αμέσως, σε άλλες μετά από λίγο.\nΌπως ήδη αναφέρθηκε, αυτή η ασθένεια μπορεί να εμφανιστεί σε οξείες και χρόνιες μορφές, επομένως, τα συμπτώματα της γαστρίτιδας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εμφανίζονται ανάλογα με τον τύπο.\nΤα συμπτώματα μπορούν να εκφραστούν στα ακόλουθα σημεία:\nστη γλώσσα της κίτρινης ή γκρι πλάκας ·\nκαούρα μετά το φαγητό ξινό, γλυκό?\nΜπορεί να προκαλέσει φάρμακα για γαστρίτιδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα οποία παίρνει μια γυναίκα χωρίς προηγούμενη έγκριση από τον θεράποντα γιατρό.\nΚατά τη διάγνωση, υπάρχουν κάποιες δυσκολίες, καθώς δεν υπάρχουν χαρακτηριστικά σημάδια.\nΜερικά συμπτώματα, όπως: ναυτία, καούρα, μετεωρισμός, υπερβολική ευερεθιστότητα - μπορεί να εκληφθούν ως τοξίκωση.\nΓια διάγνωση, πάρτε γαστρικό χυμό για ανάλυση.\nΠεραιτέρω συμπτώματα θα εξαρτηθούν από την οξύτητα: αύξηση ή μείωση.\nΣτην πρώτη περίπτωση, η καούρα, το ρέψιμο με ξινή γεύση, τα αναστατωμένα κόπρανα θα ενοχλήσουν.\nΣτην ακόλουθη μορφή, εκδηλώνεται μετεωρισμός, βαρύτητα στο στομάχι, βουητό, αντανακλαστικό gag, επιδείνωση της ευεξίας.\nΟι γιατροί πρέπει να συνταγογραφήσουν θεραπεία και να λάβουν διαγνωστικά μέτρα.\nΠότε και σε ποιον να γυρίσω\nΗ ασθένεια σε κάθε μεμονωμένη περίπτωση, προχωρά διαφορετικά, ανάλογα με τα χαρακτηριστικά του σώματος της γυναίκας. Τι πρέπει να προειδοποιεί: πόνος μετά το φαγητό, βαρύτητα στο στομάχι, αίσθημα στασιμότητας.\nΕπιπλέον, δώστε προσοχή στη συνοχή της καρέκλας. Εάν το κουάκερ μοιάζει με ακαθαρσίες βλέννας και ακατέργαστα κομμάτια τροφής - πηγαίνετε στο γιατρό.\nΜπορεί επίσης να υπάρχει έμετος, ναυτία, ξηρότητα και δυσάρεστη επίγευση στο στόμα..\nΠρώτα συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο και έναν τοπικό ιατρό. Θα εκδώσουν παραπομπή σε εξειδικευμένο ειδικό..\nΑφού πραγματοποιήσει διαγνωστικά μέτρα, θα σας πει πώς να αντιμετωπίσετε τη γαστρίτιδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης..\nΗ γαστροσκόπηση δεν συνιστάται για διάφορους λόγους..\nΠρώτον, αυτό μπορεί να προκαλέσει σοβαρό στρες, σε σχέση με αυτό, εμφανίζεται υπερτονία της μήτρας - γεμάτη επιπλοκές.\nΔεύτερον, ο κίνδυνος τραυματισμού και επακόλουθης αιμορραγίας κατά τη δειγματοληψία αίματος από φλέβα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, λεπτό και ευάλωτο.\nΓια διαγνωστικά, δωρίστε αίμα, ούρα και κόπρανα.\nΗ υπερηχογραφική εξέταση του στομάχου είναι εξαιρετικά σπάνια, σε αντίθεση με την ενδοσκόπηση. Πρόκειται για μια συλλογή γαστρικού χυμού, μετά από έρευνα, ένας ειδικός θα καθορίσει τη φύση της οξύτητας.\nΣτη συνέχεια, συνταγογραφήστε την κατάλληλη θεραπεία και απαντήστε στις ερωτήσεις του ασθενούς.\nΠρώτα απ 'όλα, δώστε ιδιαίτερη προσοχή στην καθημερινή διατροφή, καθώς και ακολουθήστε τις συστάσεις του γιατρού.\nΣτην ιατρική πρακτική, υπάρχουν αρκετές μεθοδολογίες που θα παρουσιαστούν παρακάτω με τη μορφή μικρών παραγράφων.\nΜια ασφαλής μέθοδος είναι η μαγνητοθεραπεία. Ο βελονισμός και η ηλεκτροφόρηση δεν μπορούν να αποδοθούν σε μεθόδους που δεν θα βλάψουν το μωρό.\nΔεν συνιστάται για χρήση σε όψιμη τοξίκωση. Εάν συνοδεύονται από έμετο και παθολογίες των νεφρών που εμφανίζονται στο χρόνιο στάδιο παρατηρούνται.\nΔεν επιτρέπονται όλα τα φάρμακα σε γυναίκες σε «ενδιαφέρουσα θέση».\nΛοιπόν, τι μπορεί οι έγκυες γυναίκες με γαστρίτιδα να μετριάσουν την εκδήλωσή της:\nΆρνηση από διαφημιζόμενα προϊόντα: Gastal, Maalox και τα παρόμοια, καθώς το αλουμίνιο υπάρχει στη σύνθεση.\nΕπιτρέπονται τα ακόλουθα τρόφιμα: γάλα, αυγά, λαχανικά, κεφτεδάκια, πουρέ σούπα.\nΚοτολέτες κρέατος, στιφάδο λαχανικών στον ατμό.\nΒρασμένο κοτόπουλο, γαλοπούλα και άλλα κρέατα πουλερικών.\nΣτη διατροφή - μια πλήρη απουσία αλατότητας, καπνιστό κρέας και άλλα επιβλαβή πιάτα.\nΟι γιατροί προτείνουν επίσης να πίνετε μεταλλικό νερό..\nΗ βάση των προληπτικών μέτρων είναι η διατροφή. Ο ημερήσιος κανόνας χωρίζεται σε 6 δόσεις.\nΠλούσιοι ζωμοί κρέατος, δυνατό τσάι, πικάντικα μπαχαρικά, κονσερβοποιημένα τρόφιμα - υπό την αυστηρότερη απαγόρευση.\nΚαι ένα άλλο βασικό κριτήριο είναι η τακτική εξέταση. Μια γυναίκα πρέπει να ασχολείται με την υγεία, όχι μόνο όταν έμεινε έγκυος, αλλά και πριν από τη σύλληψη. Αυτό θα βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση των κινδύνων κατά τη μεταφορά ενός μωρού..\nΗ ψυχοκινητική κατάσταση της μητέρας μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση. Μην είστε νευρικοί από το μηδέν και να θυμάστε ότι το κάπνισμα και το αλκοόλ διαγράφονται για πάντα.\nΗ ανάπτυξη αυτής της ασθένειας δεν απειλεί το παιδί και τη μελλοντική μητέρα, αλλά ταυτόχρονα προκαλεί μεγάλη ενόχληση. Διάγνωση γαστρίτιδας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και τρόπος αντιμετώπισής της - η αρμοδιότητα ενός γαστρεντερολόγου.\nΘα ήταν επιθυμητό, ακόμη και στο στάδιο προγραμματισμού του μωρού, να αποκατασταθεί η υγεία με τη σειρά.\nΟι ρωγμές στον πρωκτό είναι το πιο κοινό παράπονο που οι ασθενείς παρουσιάζουν σε έναν πρωκτολόγο. Κανένα άτομο δεν είναι ασφαλές από την εμφάνισή του, αλλά τις περισσότερες φορές σχηματίζεται στους ηλικιωμένους.\n24 Νοεμβρίου 2016, 12:48 0 15,938Η θεραπεία του στομάχου με πρόπολη είναι πιο αποτελεσματική και μπορεί να γίνει στο σπίτι. Αυτό το προϊόν μελισσών έχει επούλωση πληγών, αντιβακτηριακά, αντιοξειδωτικά, αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά αποτελέσματα.


Herbolive φυσικό έλαιο φραγκόσυκο εκχύλισμα 100ml\n> Φυτικά Έλαια>Herbolive φυσικό έλαιο φραγκόσυκο εκχύλισμα 100ml\n529 - Herbolive φυσικό έλαιο φραγκόσυκο εκχύλισμα 100ml\nΤο φραγκόσυκο είναι φυσική πηγή βιταμινών και μετάλλων απαραίτητων για την ανανέωση και υγεία των κυττάρων. Οι ευεργετικές ιδιότητες του φραγκόσυκου είναι πάρα πολλές με μια απο αυτές να διατηρούν την επιδερμίδα απαλή χαρίζοντας λάμψη.\nΣτο πρόσωπο απλώστε 2 ή 3 σταγόνες, ανάλογα με τον τύπο δέρματος, πρωί ή βράδυ, πριν την εφαρμογή της κρέμας σας. Στο σώμα απλώστε ικανοποιητική ποσότητα με απαλές κινήσεις κάνοντας μασαζ, μέχρι να απορροφηθεί. Δερματολογικά ελεγμένο.\nΠροϊόντα που χρησιμοποιούνται συχνά μαζί\nΟ κάκτος που δημιουργεί τα φραγκόσυκα είναι ένα φυτό θαύμα ανέφερε ο Boujnah Mohamed ερευνητής στο πανεπιστήμιο του Ραμπάτ, μια δήλωση που έχει επαναληφθεί και από άλλους ερευνητές όπως ο χημικός Hasna EI Charras σε μια διατριβή του για τον κάκτο.\nΘαύμα γιατί ο κάκτος δεν απαιτεί καμία τεχνική και συντήρηση. ...είναι ικανοποιημένος με λίγο νερό για να αναπτυχθεί. ...\nΤο λάδι του κάκτου του φραγκόσυκου είναι πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα, ενώ έχει και πλούσια αντιοξειδωτική δράση κατά της γήρανσης του δέρματος.\nΤο λάδι του φραγκόσυκου έχει μία πολύ ισχυρή αντιρυτιδική και συσφικτική δράση επάνω στο δέρμα.\nΟι γυναίκες των Βερβένων το χρησιμοποιούσαν για να θεραπεύσουν και να προστατεύσουν το δέρμα τους από τον καυτό αέρα της ερήμου.\nΤο λάδι το φραγκόσυκου συνιστάται επίσης για τη σύσφιξη του στήθους.\nΚαι πολύ μεγάλη ποσότητα βιταμίνης Ε περίπου 1000 mg/ Kg.\nΓι' αυτό το λάδι του φραγκόσυκου είναι ένα πραγματικό ελιξίριο ομορφιάς, ένα θαύμα κατά των ρυτίδων, που βοηθά στην άμβλυνση του αριθμού και του βάθους των ρυτίδων και των λεπτών γραμμών, καθώς και των μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια. Απορροφάται πολύ εύκολα από το δέρμα και είναι ιδανικό για την αναγέννηση των κυττάρων.\n- See more at: http://www.dromostherapeia.gr/prosopo/ladi-apo-sporous-fragosikou-to-thaimatourgo-ladi.html#sthash.rQwx4kLD.dpuf\nHerbolive Λάδι Προσώπου...


ΠΟΛΙΤΗΣ NEWS, 03/12/2019 (τελευταία ενημέρωση 17:23)\nΘα πρέπει άλλωστε να επισημάνουμε πως ο χαρακτηρισμός «ξένος πράκτορας» ήταν ένας όρος που χρησιμοποιούσε το σοβιετικό καθεστώς για να φιμώσει πολιτικούς αντιπάλους. Ο πρόεδρος Βλαντιμίρ Πούτιν υπέγραψε τον νόμο τη Δευτέρα. Η Μόσχα επισημαίνει ότι το νομοσχέδιο για τα μέσα, που κατατέθηκε αρχικά το 2017, ήταν η απάντησή της σε αντίστοιχο χαρακτηρισμό των ΗΠΑ για το στηριζόμενο από το Κρεμλίνο RT.\nΠαλαιότερη νομοθεσία του 2012 έβαζε στο στόχαστρο μη κυβερνητικούς οργανισμούς, συμπεριλαμβανομένων φιλανθρωπικών οργανώσεων, που έλαβαν χρηματοδότηση από το εξωτερικό και είχαν πολιτική δραστηριότητα στη Ρωσία. Η οργάνωση κατά της διαφθοράς, που έχει ιδρύσει ο Αλεξέι Ναβάλνι, ήταν επίσης μεταξύ αυτών που μπήκαν στο στόχαστρο.\nΙσόπαλο το φιλικό της εθνικής U14Μεγάλο επενδυτικό ενδιαφέρον στο roadshow του ΧΑΚ στην Αθήνα


Η αρχιτεκτονική των παραθύρων στην Ύδρα | 10DECO\nΗ Ύδρα είναι μια πόλη που βρίσκεται στη νοτιοανατολική ακτή της χερσονήσου της Πελοποννήσου στην Ελλάδα. Η πόλη ιδρύθηκε τον δέκατο αιώνα π.χ. και ήταν αρχικά γνωστή ως Υδαράια. Το όνομα της πόλης άλλαξε σε Ύδρα στις αρχές του 4ου αιώνα π.Χ. μετά την εμφάνιση μιας πολυκέφαλης Λερναίας Ύδρας στην ακρόπολη της πόλης. Το νησί της Ύδρας αρκετά γνωστό για την αρχιτεκτονική του, η οποία περιλαμβάνει την χαρακτηριστική αρχιτεκτονική των παραθύρων της.\nΤα παράθυρα στις προσόψεις των κτιρίων της Ύδρας είναι προσεκτικά σχεδιασμένα και διατεταγμένα. Έχουν ορθογώνιο σχήμα και τοποθετούνται σε τακτά διαστήματα κατά μήκος των προσόψεων των κτιρίων. Τα παράθυρα είναι είναι διακοσμημένα με όμορφα σχέδια. Τα σχέδια στα παράθυρα περιλαμβάνουν φιγούρες ταύρων, δράκων και άλλων μυθικών πλασμάτων.\nΤα παράθυρα διακρίνονται για το μοναδικό σχεδιασμό και την περίτεχνη διακόσμηση. Τα παράθυρα επιλέχθηκαν για την ικανότητά τους να δημιουργούν μια αίσθηση ανοίγματος και ελαφρότητας μέσα στα σπίτια. Τα παράθυρα επιλέχθηκαν επίσης για την ικανότητά τους να αντανακλούν το φως του ήλιου και να παρέχουν μια ευχάριστη ατμόσφαιρα.\nΗ αρχιτεκτονική των παραθύρων στην Ύδρα είναι ένα ενδιαφέρον παράδειγμα για το πώς μια πόλη μπορεί να χρησιμοποιήσει την αρχιτεκτονική της για να δημιουργήσει μια φιλόξενη ατμόσφαιρα. Τα παράθυρα σχεδιάστηκαν για να παρέχουν φωτεινούς και ευάερους χώρους μέσα στα κτίρια και τα διακοσμητικά τους σχέδια προσθέτουν μια νότα ομορφιάς και ενθουσιασμού στην πρόσοψη της χώρας της Ύδρας.


Y magazine: ΤΡΙΤΟΣ ΝΟΜΟΣ ΝΕΥΤΩΝΑ. ΔΡΑΣΗ-ΑΝΤΙΔΡΑΣΗ. ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ Η ΑΝΤΙΔΡΑΣΗ!?!?!?!?!\nΤΡΙΤΟΣ ΝΟΜΟΣ ΝΕΥΤΩΝΑ. ΔΡΑΣΗ-ΑΝΤΙΔΡΑΣΗ. ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ Η ΑΝΤΙΔΡΑΣΗ!?!?!?!?!\nΚάθε φορά που προσπαθώ να σκεφτώ λίγο σοβαρά δεν με αφήνουν. Ανοίγω την Τν και γελάω. Γελάω με τα χάλια τους. Γελάω με τα δικά μας. Πως μπορούν να μας κοροϊδεύουν μέσα στα μάτια μας? Μα κι εμείς πως μπορούμε να τους ανεχόμαστε. Έχουν κάνει μια παρέα ισχυρών και περνάν καλά. Και εμείς δεν μπορούμε να κάνουμε την δικιά μας παρέα και να μαλώσουμε μαζί τους. Γίνεται όπως ήμασταν μικρά. Αν και εμείς περισσότεροι και με το δίκιο με το μέρος μας, υποκύπ τουμε στα νταηλίκια του χοντρού της άλλης παρέας. Και να τώρα μπροστά μας πάλι ένας χοντρός που κάνει ότι θέλει. Και κάθε χοντρός που πέρασε από την ίδια θέση εδώ και καιρό. Επιτέλους ας ορθώσουμε ανάστημα και ας φέρουμε τα πράγματα εκεί που πρέπει να είναι. Στο ΔΙΚΙΟ. Ζούμε σε μια χώρα που το μόνο κριτήριο είναι το μέσο-χρήμα. Πρέπει να είσαι δικτυωμένος. Αυτό είναι τα πάντα όλα. Μέχρι τον ρομαντισμό των 20-22 τα όνειρα σου τρέχουν με την ταχύτητα του φωτός. Μετά γίνεσαι έρμαιο των καταστάσεων. Γίνεσαι γενιά των 700 ευρώ. Γίνεσαι γενιά που τα σπάει όλα. Γίνεσαι γενιά που της απαγορεύουν την κουκούλα. Γίνεσαι ένα μπαλάκι στα πόδια της πάγιας κατάστασης που δεν μπορείς να αλλάξεις αλλά ούτε να αποφύγεις. Η υπάρχει ο δρόμος της διαφθοράς. Που θα σου εξασφαλίσει όλα όσα ονειρεύτηκες αλλά πάντα με τον μαύρο τρόπο. Έτσι έχουν τα πράγματα και όταν θα σπάσει αυτός ο πάγος και από μέσα θα τινάξει τα φτερά της η δημοκρατία από τα λιωμένα κομμάτια της διαφθοράς τότε μόνο θα γίνουν όλα όπως ονειρεύεται ο καθένας. Μέχρι τότε ζήστε στην πιο καλοστημένη χούντα όλων των εποχών. Η βέβαια μπορείς να αντιδράσεις. ΑΝΤΕ ΚΑΝΤΟ ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ!!! ΚΑΛΗΜΕΡΑ\nTom Sawyer, 20 Μαρτίου 2009 - 2:28 π.μ.\nΚάτι μου θυμίζει ο τίτλος...!\nPJ, 20 Μαρτίου 2009 - 2:59 μ.μ.\nΜην γελάς..Ήθελα να σιγουρευτώ αν ο τρίτος είναι η δράση αντίδραση και μου βγαλε το άρθρο σου.!!! YMAG ρεεε


Η συγκινητική ανάρτηση του Νίκου Παπανδρέου για τον θάνατο του καλύτερου... | Πολιτική Ειδήσεις\nΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM published 10 Φεβ. 21 (10:37)\nΜε μία βαθιά συγκινητική ανάρτηση στα social media, ο Νίκος Παπανδρέου αποχαιρετά τον καλύτερό του φίλο ο οποίος πέθανε χτες Τρίτη.\nΜε ένα σύντομο αλλά περιεκτικό και βαθιά ανθρώπινο μήνυμα ο Νίκος Παπανδρέου τον χαρακτηρίζει "γίγαντα της ζωής του" ενώ αναφέρει πως γνωρίζονταν από 17 ετών. Όπως λέει, ήταν ένας φανατικός ΠΑΣΟΚτζής ο οποίος είχε μία δύσκολη αλλά πετυχημένη ζωή.\n"Του έλεγα να καπνίζει λιγότερο, μου έλεγε να μην είμαι τόσο αθώος και να προσέχω τους γύρω μου... Και οι δυο κάναμε λάθη.\nΌπως όλοι άλλωστε", γράφει ο Νίκος Παπανδρέου.\nΣήμερα έφυγε ο καλύτερος μου φίλος. Ο Θόδωρος Νάνος. Ο γίγαντας της ζωής μου! Τον γνώρισα όταν ήμασταν και οι δύο 17 ετών και κολλήσαμε για πάντα. Φανατικός ΠΑΣΟΚτζής, λάτρης του Ανδρέα, με δύσκολη ζωή αλλά πετυχημένη. Συνηθίζαμε να μιλάμε ως τις πρωινές ώρες για την ζωή, την πολιτική και άλλα πολλά... Του έλεγα να καπνίζει λιγότερο, μου έλεγε να μην είμαι τόσο αθώος και να προσέχω τους γύρω μου... Και οι δυο κάναμε λάθη. Όπως όλοι άλλωστε.\nΆφησε πίσω του την γυναίκα του Άννα Μαρία και την βαφτιστήρα μου την Χάρις. Τον αγάπησα πολύ αλλά δεν πρόλαβα να τον δω στο τέλος και αυτό πάντα θα με λυπεί. Τέτοια ευφυία, τέτοιο χιούμορ και σπιρτάδα, δύσκολα θα ξαναβρώ. Μάγκας με παιδεία: Aρχαία, λατινικά, γαλλικά, αλλά και αργκό του λιμανιού γνώριζε! Στα ξενύχτια, στο χωριό του, στις ομιλίες του πατέρα, παντού πηγαίναμε μαζί. Εκτός από τώρα. Αντίο φίλε...\nΗ Μαργαρίτα τον έλεγε το πέμπτο της παιδί Σήμερα έφυγε ο καλύτερος μου φίλος. Ο Θόδωρος Νάνος. Ο γίγαντας της ζωής...


Το Σ.Δ.Ε. Πύργου παρακολουθεί Σεμινάριο Μαγειρικής στο REX\nΣκοπός των Σχολείων Δεύτερης Ευκαιρίας (Σ.Δ.Ε.) είναι η συνολική ανάπτυξη των εκπαιδευομένων και η πληρέστερη συμμετοχή τους στο οικονομικό, κοινωνικό και πολιτισμικό γίγνεσθαι, καθώς και η αποτελεσματικότερη συμμετοχή τους στο χώρο της εργασίας (Κανονισμός Οργάνωσης & Λειτουργίας Σ.Δ.Ε. - Άρθρο 2).\nΑξιοποιώντας μια από τις πλευρές του κανονιστικού πλαισίου που ορίζει την οργάνωση και λειτουργία των Σ.Δ.Ε., το σχολείο του Πύργου συμμετείχε σε Σεμινάριο Μαγειρικής και Ζαχαροπλαστικής στην κεντρική πλατεία του Πύργου.\nΟι εκπαιδευόμενοι συγκεντρώθηκαν λίγο πριν τις 6 το απόγευμα, την περασμένη Δευτέρα, έξω από την καφετέρια REX, προκειμένου να παρακολουθήσουν το Σεμινάριο που διοργάνωσε ο Πολιτιστικός-Μορφωτικός Σύλλογος ?Πύργος-Όλοι Μαζί?. Η συμμετοχή ήταν ικανοποιητική, καθώς απουσίαζαν μόνο δύο ασθενείς από το Σ.Δ.Ε. Η αίθουσα του REX γέμισε γρήγορα, με τις κυρίες του Συλλόγου αλλά και με απλούς πολίτες που ήρθαν να παρακολουθήσουν.\nΗ πρόεδρος του Πολιτιστικού-Μορφωτικού Συλλόγου ?Πύργος-Όλοι Μαζί?, κα. Νικολοπούλου, περιστοιχισμένη από μέλη του Συλλόγου: παρακολουθούν με ενδιαφέρον το Σεμινάριο\nΑρκετές ήταν οι απορίες των συμμετεχόντων, όπως:\n· Γιατί οι σεφ στην τηλεόραση χρησιμοποιούν πολλά υλικά (πάνω από δέκα) στις συνταγές τους ;\n· Της γιαγιάς και της μαμάς είναι οι καλύτερες συνταγές;\n· Πόσο πρέπει να διαρκεί το τσιγάρισμα;\n· Σε τι διαφέρει το σοτάρισμα από το τσιγάρισμα;\n· Σε τι ποσότητες μπορεί να ακολουθηθεί η μέθοδος των χρωμάτων;\n· Το χοιρινό είναι υγιεινό; Τι να αποφεύγουμε;\n· Πόσα κιλά μπορεί να είναι ένα μικρό σφάγιο;\n· Σε τι συχνότητα πρέπει να τρώμε κάθε κρέας;\n· Γιατί χτυπάει ο χασάπης το κρέας;\n· Πως διατηρούνται τα κατεψυγμένα; Αληθεύει ο μύθος της φορμόλης;\n· Σιτεύει το κρέας; Τι σημαίνει αυτό;\n· Είναι υγιεινό φαγητό η πίτσα;\nΟμάδα εκπαιδευομένων του Σ.Δ.Ε. Πύργου συσκέπτεται για την επόμενη ερώτηση-απορία, ενώ η κυρία Φωτεινή (όπως πάντα) κρατά σημειώσεις!\nΑπό την πλευρά του ΣΔΕ τις περισσότερες απορίες διατύπωσαν ο Γιώργος Χ. και η Φωτεινή Δ., ενώ ο κ. Βασίλης Ηλιόπουλος, εκπαιδευτής του Σ.Δ.Ε. Πύργου, παρατήρησε ότι κάποια απ? αυτά τα στοιχεία διδάχθηκαν στον περσινό Α? κύκλο μαθητών του σχολείου που σχετίζονται με τη Διατροφή και έγιναν στο πλαίσιο του Περιβαλλοντικού Γραμματισμού.\nΤην εκδήλωση χαιρέτισε από το Σχολείο Δεύτερης Ευκαιρίας Πύργου, ο Διευθυντής του κ. Αγγελόπουλος και ευχήθηκε στο Σύλλογο ?Πύργος-Όλοι Μαζί? επιτυχία στη διεξαγωγή των Σεμιναρίων. Παρουσίασε τα χαρακτηριστικά του Σ.Δ.Ε. και κάλεσε όσους δεν έχουν τελειώσει το Γυμνάσιο να διώξουν τις αναστολές και να γραφτούν στο σχολείο.\nΟι εκπαιδευόμενοι του Σ.Δ.Ε. αναπτύχθηκαν στο κέντρο της αίθουσας, όπου και κυριάρχησαν, αφήνοντας το Σύλλογο «Πύργος-Όλοι Μαζί» να αναπτυχθεί από τα δεξιά, ενώ άλλοι πολίτες ακροβολίστηκαν στις παρυφές της αίθουσας.\nΤο Σχολείο Δεύτερης Ευκαιρίας Πύργου λειτουργεί απογευματινές ώρες, 4:30 μ.μ. έως 8:30 μ.μ, στη διεύθυνση: 2ο Χλμ. Ε.Ο. Πύργου-Κυπαρισσίας (Αλφειού), στο κτίριο του 1ου ΕΠΑ.Λ. (και Δημόσιου ΙΕΚ) στον Πύργο. Τηλέφωνο & FAX: 26210-20.350, 693.65.25.428.


Αλκοόλ, σκληρά ναρκωτικά, κινητά και delivery στο «Hotel Κορυδαλλός»\nΑναλυτική ενημέρωση και συστάσεις για την ιλαρά\nΤελ. ενημ.: 02.10.2017, 19:19\nΦυλακή πέντε αστέρων για τους προνομιούχους κρατουμένους, οι οποίοι είναι πανίσχυροι, διακινώντας μαύρο χρήμα εντός του σωφρονιστικού καταστήματος\nΣε ξενοδοχείο πέντε αστέρων έχει μετατρέψει τις δικαστικές Φυλακές Κορυδαλλού το υπουργείο Δικαιοσύνης για τους... προνομιούχους κρατουμένους, με αντάλλαγμα την ηρεμία των φυλακών, καθώς πρόκειται για ένα σωφρονιστικό κατάστημα που κατασκευάστηκε για 800 κρατούμενους, αλλά υπάρχουν εποχές που φτάνει και τους 2.500.\nΝέα έρευνα στις φυλακές Κορυδαλλού: Βρέθηκαν μαχαίρια, κινητά και ναρκωτικά\nΠαρέμβαση για τις χρεώσεις από 5ψηφια νούμερα\nΟι... προνομιούχοι κρατούμενοι, τα ονόματα των οποίων είναι γραμμένα στην ιστορία του ελληνικού εγκλήματος με κεφαλαία γράμματα, έχουν τη δυνατότητα να παραγγέλνουν μέχρι και delivery από τα σουβλατζίδικα της περιοχής και μαζί με φύλακες και αρχιφύλακες να περνάνε ζωή χαρισάμενη υπό την ανοχή της ηγεσίας του υπουργείου Δικαιοσύνης, που έφτασε σε σημείο να ανταλλάξει τους νόμους και τους κανόνες των φυλακών με το ενδεχόμενο εξεγέρσεων και λοιπών εγκληματικών πράξεων στο εσωτερικό τους.\nΣύμφωνα με ασφαλείς πληροφορίες, στον Κορυδαλλό το μαύρο χρήμα είναι η κινητήρια δύναμη του σωφρονιστικού καταστήματος. Τα πάντα προσφέρονται και τα πάντα αγοράζονται. Οι κρατούμενοι που έχουν χρήματα μπορούν να προμηθευτούν όλα τα απαραίτητα υλικά αγαθά που θα κάνουν τη ζωή τους καλύτερη μέσα στις φυλακές. Αλκοόλ, ναρκωτικά και κινητά τηλέφωνα είναι τα είδη πρώτης ανάγκης τα οποία, όπως αναφέρουν οι πληροφορίες, οι κρατούμενοι προμηθεύονται κυρίως από μερίδα σωφρονιστικών υπαλλήλων, από κάποιους δικηγόρους, αλλά και από επισκέπτες της φυλακής.\nΤην ίδια στιγμή, πολλοί αναρωτιούνται αν υπάρχει διοίκηση στις δικαστικές Φυλακές Κορυδαλλού. Και αυτό γιατί η ηγεσία του υπουργείου Δικαιοσύνης καλύπτει όλες τις ανομίες του συστήματος, σε σημείο παρεξήγησης, περί... αζημίωτου για κάποιους υψηλά ισταμένους στην όλη υπόθεση. Οι πληροφορίες αναφέρουν ότι ο στόχος του υπουργού Δικαιοσύνης Σταύρου Κοντονή, που ανέχεται αυτή την κατάσταση της ανομίας και της ασυδοσίας, είναι να επικρατεί... ησυχία στις φυλακές. Και δεν είναι τυχαίο ότι τα χρόνια ΣΥΡΙΖΑ - ΑΝΕΛ στον Κορυδαλλό δεν σημειώθηκαν εξεγέρσεις, ούτε... θεαματικές αποδράσεις.\nΤα παραδείγματα που συνηγορούν σε αυτή την ιδιότυπη συμφωνία είναι πολλά. Ειδικότερα, όπως αναφέρουν οι πληροφορίες, το ωράριο λειτουργίας των φυλακών καταστρατηγείται σε καθημερινή βάση. Το καλοκαίρι, και μέχρι πρόσφατα, οι κρατούμενοι μαζεύονταν στα κελιά τους γύρω στις 11.30 τη νύχτα, όταν ο κανονισμός αναφέρει ότι τα κελιά ανοίγουν στις 7.30 το πρωί και οι κρατούμενοι συγκεντρώνονται πάντα δέκα λεπτά προτού νυχτώσει, ανάλογα με την εποχή. Ωστόσο, στον Κορυδαλλό τέτοιοι κανόνες δεν υπάρχουν. Οι κατάδικοι κυκλοφορούν ανενόχλητοι καθημερινά στις πτέρυγες τους και στο προαύλιο που αναλογεί σε κάθε πτέρυγα. Τον τελευταίο καιρό, μάλιστα, η ατμόσφαιρα των φυλακών ήταν «ηλεκτρισμένη», καθώς πολλοί κρατούμενοι περίμεναν τη σχετική τροπολογία παράτασης του νόμου Παρασκευόπουλου, προκειμένου να αποφυλακιστούν. Γι’ αυτόν τον λόγο, για μην υπάρχουν εντάσεις, οι κρατούμενοι μαζεύονταν στα κελιά τους κοντά στα μεσάνυχτα και οι φύλακες έψαχναν με φακούς στα προαύλια μην τυχόν έχει μείνει κάποιος εκτός και επιχειρήσει να αποδράσει. Τώρα, που ο νόμος ψηφίστηκε η κατάσταση, έχει αρχίσει να επανέρχεται.\nΓια να καταλάβει κανείς τα εκατομμύρια ευρώ μαύρου χρήματος που διακινούνται για την... εύρυθμη λειτουργία των Φυλακών Κορυδαλλού, θα πρέπει να γνωρίζει ότι οι συγκεκριμένες φυλακές είναι δικαστικές. Δηλαδή οι υπόδικοι κρατούνται μέχρι να εκδικαστεί η υπόθεσή τους και μετά θα έπρεπε να μεταφερθούν σε κανονικές φυλακές. Ωστόσο, στον «Κορυδαλλό» το 50% των κρατουμένων εκτίουν εκεί κανονικά την ποινή τους. Και δεν είναι τυχαίο το γεγονός, όπως αναφέρουν οι πληροφορίες, ότι μια μετάθεση στον Κορυδαλλό από μια άλλη φυλακή φτάνει και τα 30.000 ευρώ.\nΤα «νήματα» μέσα στις φυλακές, όπως αναφέρουν οι πληροφορίες, τα κινούν αρχιφύλακες που μαζί με αρχιφυλακεύοντες διοικούν και ελέγχουν τα πάντα. Ο τιμοκατάλογος είναι υψηλός και μόνο όσοι έχουν χρήματα μπορούν αντέξουν τη «ζούγκλα» του Κορυδαλλού. Τα κινητά τηλέφωνα για τους κρατουμένους κοστίζουν από 300 ευρώ για απλές συσκευές και μέχρι 3.000 ευρώ για τις πλέον σύγχρονες. Το μπουκάλι ουίσκι ξεκινά από τα 250 ευρώ, ενώ οι προνομιούχοι, αν δεν τους αρέσει το φαγητό της φυλακής, μπορούν να παραγγείλουν delivery και να το μοιραστούν μαζί με φύλακες και αρχιφύλακες στο αρχειοφυλακείο που βρίσκεται πίσω από την καντίνα για το προσωπικού των φυλακών, μαζί με άφθονο αλκοόλ και, βέβαια, μετά μουσικής. Οπως, μάλιστα, αναφέρουν οι ίδιες πηγές, τα πάρτι με την ελληνική παραδοσιακή μουσική, κυρίως από το Αγρίνιο, γίνονται πολύ συχνά στο αρχειοφυλακείο. Να σημειωθεί ότι το φαγητό το παραλαμβάνει φύλακας στην είσοδο των φυλακών, μεταφέρεται στο αρχειοφυλακείο και καλείται, αν δεν είναι εκεί να το περιμένει, και ο κατάδικος να γλεντήσουν όλοι μαζί.\nΟ διακανονισμός για την προμήθεια των «απαγορευμένων» γίνεται κυρίως μέσα από τη φυλακή, αλλά οι πληρωμές έξω από αυτήν. Αλλωστε, χρήματα δεν κυκλοφορούν ευρέως μέσα στη φυλακή, αφού για τους περισσότερους κρατουμένους είναι άχρηστα, καθώς μέσα από την προσωπική τους καρτέλα, που τους κατατίθενται χρήματα, μπορούν να κάνουν τις αγορές τους από τις καντίνες που υπάρχουν, μία σε κάθε πτέρυγα.\nΩστόσο, ειδικά για τα κινητά τηλέφωνα, που οι κρατούμενοι έχουν πληρώσει πολλά χρήματα για να αποκτήσουν, οι πληροφορίες αναφέρουν ότι υπάρχει μεγάλη εκμετάλλευση από μερίδα φυλάκων. Και αυτό γιατί από τη μια τους πωλούν το κινητό και από την άλλη, στον επόμενο έλεγχο που θα γίνει στα κελιά τους, τους το κατάσχουν με σκοπό να τους το πουλήσουν ξανά. Βέβαια, στους κρατούμενος με «ειδικό βάρος» ή «βαθιά τσέπη» που πληρώνουν αδρά για τις ανέσεις τους και την ασφάλειά τους τέτοια περιστατικά δεν γίνονται, καθώς ενημερώνονται εκ των προτέρων. Μάλιστα, όπως αναφέρουν πληροφορίες, πριν από μήνες, σε έναν τυχαίο έλεγχο, βρέθηκαν στο κελί γνωστού ισοβίτη για την εμπλοκή του σε μεγάλες εγκληματικές ενέργειες, παρά το γεγονός ότι είναι έγκλειστος, 10.000 ευρώ, τα οποία βέβαια δεν κατασχέθηκαν, αλλά μπήκαν στην καρτέλα του.\nΟι πτέρυγες και οι VIP\nΟι Φυλακές Κορυδαλλού είναι χωρισμένες σε έξι πτέρυγες και το λεγόμενο «Παράρτημα», όπου κρατούνται κάποιοι τρομοκράτες. Υπάρχουν, βέβαια, και τα δωμάτια απομόνωσης σε κάθε πτέρυγα, τα οποία, όμως, χρησιμοποιούν κυρίως οι εξαρτημένοι από ναρκωτικά, καθώς φοβούνται για τη σωματική τους ακεραιότητα, εξαιτίας κυρίως των χρεών που έχουν δημιουργήσει στις φυλακές από την εξάρτηση που τους κυριεύει.\nΣτην α’ πτέρυγα βρίσκονται έγκλειστοι οι καταδικασμένοι της τρομοκρατικής οργάνωσης «Πυρήνες της Φωτιάς». Μαζί με αυτούς βρίσκονται πολλοί κρατούμενοι από τον αναρχικό χώρο, οι λεγόμενοι «άνθρωποι της νύκτας» και διάφοροι γνωστοί ποινικοί. Οι αλλοδαποί στην πτέρυγα αυτή είναι ελάχιστοι. Μάλιστα, στη συγκεκριμένη πτέρυγα οι πληροφορίες αναφέρουν ότι στο προαύλιό της σύντομα θα κατασκευαστούν γήπεδο μπάσκετ και ποδοσφαίρου, καθώς έχει γίνει δωρεά γι’ αυτόν τον σκοπό.\nΣτη β’ πτέρυγα είναι κυρίως φυλακισμένοι αλλοδαποί από το Πακιστάν και το Αφγανιστάν, Γεωργιανοί, πολλοί Αθίγγανοι και εξαρτημένοι από τα ναρκωτικά.\nΣτις γ’ και δ’ πτέρυγες το 90% των κρατουμένων προέρχονται από την Αλβανία. Υπάρχουν, ωστόσο, Αθίγγανοι και εξαρτημένοι από τα ναρκωτικά.\nΣτην ε’ πτέρυγα κρατούνται Κούρδοι και κατάδικοι προερχόμενοι από χώρες της Αφρικής. Μαζί τους και ο Αλέκος Γιωτόπουλος, που εκτίει όμως την ποινή του σε κελί που δεν το μοιράζεται με κανέναν.\nΗ στ’ πτέρυγα είναι η περίφημη VIP του Κορυδαλλού. Οταν οι άλλες έχουν από 300 και πλέον κρατούμενους, η στ’ έχει μόλις 60. Εκεί... φιλοξενήθηκε ο Ακης Τσοχατζόπουλος. Εκεί βρίσκονται μόνοι τους μεγάλα ονόματα του εγκλήματος, ενώ στη συντριπτική πλειονότητά τους είναι Ελληνες. Στην πτέρυγα αυτή υπάρχει πάντα ησυχία, καθώς οι περισσότεροι από τους συγκεκριμένους τροφίμους είναι οι εργαζόμενοι της φυλακής και οι υπόλοιποι «ξακουστοί» εγκληματίες.\nΤα καπάκια Βic, τα ναρκωτικά και η ασφάλεια\nΣε κάθε φυλακή, ακόμη και στις πιο σύγχρονες και αυστηρές, γίνεται εμπόριο ναρκωτικών. Η αλήθεια είναι ότι τα ναρκωτικά βοηθούν τη φυλακή να βρίσκεται σε... καταστολή, ειδικά αν υπάρχει πρόβλημα έλλειψης προσωπικού, όπως συμβαίνει στον Κορυδαλλό, όπου υπάρχουν σωφρονιστικοί υπάλληλοι που η διοίκηση τους χρωστά μέχρι και 300 ρεπό (!), παρά το γεγονός ότι εργάζονται και Σαββατοκύριακο. Βέβαια, για κάποιους άλλους, όπως για μια δημοτική αστυνομικό στα Χανιά, όπως λέγεται, δεν ισχύουν οι ίδιοι κανόνες, αφού, αντί για τις φυλακές, όπως οι υπόλοιποι συνάδελφοί της, αποτελεί εξαίρεση και εργάζεται στο υπουργείο Δικαιοσύνης.\nΗ κάθε δόση ηρωίνης ή κοκαΐνης στον Κορυδαλλό ονομάζεται «καπάκι». Ζυγίζει όση σκόνη κοκαΐνης ή ηρωίνης μπορεί να χωρέσει ένα καπάκι του γνωστού σε όλους στιλό Βic. Με αυτό τον τρόπο οι κατάδικοι ζητούν από τον έμπορο ναρκωτικών τα «καπάκια» που χρειάζονται. Οι έμποροι ναρκωτικών του Κορυδαλλού πραγματικά θησαυρίζουν σε σχέση με τους υπολοίπους, αφού κάθε «καπάκι» πωλείται σε τιμές τρεις και τέσσερις φορές υψηλότερα από την τιμή αγοράς. Η διακίνηση γίνεται με πολλούς τρόπους, από διεφθαρμένους σωφρονιστικούς, από επισκεπτήρια αλλά και από κάποιους δικηγόρους. Αλλωστε, ο έλεγχος είναι υποτυπώδης. Εχει παρατηρηθεί το φαινόμενο στην πύλη ελέγχου το μηχάνημα-σκάνερ για τα μεταλλικά αντικείμενα να μη «χτυπά» στα κέρματα που έχει κάποιος στην τσέπη του.\nΗ ασφάλεια είναι επίσης ένα ζητούμενο στις φυλακές. Κάποιος επώνυμος εγκληματίας ίσως να την έχει δεδομένη, επειδή θα βρίσκεται με τους «φίλους» του. Ωστόσο, αυτό δεν ισχύει για τους υπόλοιπους τροφίμους. Αν έχεις χρήματα, μπορείς να την εξασφαλίσεις πληρώνοντας τους αρχηγούς κάθε πτέρυγας ή κάποιους μεγαλόσχημους σωφρονιστικούς και να κοιμάσαι ήσυχος. Αν δεν έχεις ή δεν θέλεις να πληρώσεις, θα υπάρξουν σίγουρα κάποια προβλήματα, μικρά ή μεγάλα.\nΟι τρομοκράτες και το... Παράρτημα\nΣτο περίφημο «Παράρτημα» των Φυλακών Κορυδαλλού κρατούνται κατάδικοι για τρομοκρατία και θεωρείται από τις κορυφαίες μεταθέσεις των σωφρονιστικών υπαλλήλων, αφού εκεί δεν συμβαίνει ποτέ τίποτα. Ωστόσο, ο ζήλος του κράτους για τους τρομοκράτες είναι τόσο μεγάλος, που στο Παράρτημα απασχολούνται 18 φύλακες για πέντε άτομα, όταν στις πτέρυγες απασχολείται ένας φύλακας σε κάθε βάρδια για 300 φυλακισμένους.\nΣτο Παράρτημα εκτίει την ποινή του ο εκτελεστής της «17Ν» Δημήτρης Κουφοντίνας, σε δικό του κελί. Επίσης, σε δικό του κελί, μετά τον τσακωμό που είχε με τον Κώστα Γουρνά του «Επαναστατικού Αγώνα», κρατείται ο Νίκος Μαζιώτης από την ίδια τρομοκρατική οργάνωση, ο οποίος, μάλιστα, προαυλίζεται μόνος του. Στο Παράρτημα βρίσκεται και ο έτερος τρομοκράτης από τους «Πυρήνες της Φωτιάς» Γιώργος Πολύδωρος, καθώς και ο Γιώργος Πετρακάκος από τον «Επαναστατικό Αγωνα». Τα αδέλφια Τσάκαλου σχετικά πρόσφατα μεταφέρθηκαν στην Α’ Πτέρυγα μαζί με τους υπόλοιπους «συντρόφους» τους.\nΗ καθημερινότητα για τους καταδικασμένους τρομοκράτες κυλά ήσυχα. Γυμνάζονται, συζητούν, διαβάζουν και, σπάνιο για τη φυλακή, διατηρούνται σε πολύ καλή φυσική κατάσταση, αφού ούτε καπνίζουν. Δεν έχουν επαφή με τους υπόλοιπους κρατουμένους ή τους «συντρόφους» τους.


Μάιος 2017 - Levidi-News\nΑρχική » Αρχεία για Μάιος 2017\nΕγκρίθηκε το Σχέδιο Κανονισμού για την λειτουργία της Κυριακάτικης Τοπικής Αγοράς στο Λεβίδι.\nΜε την υπ’αριθμ 43/2017 απόφαση, η Επιτροπή Ποιότητας Ζωής του Δήμου Τρίπολης, ενέκρινε το Σχέδιο Κανονισμού Λειτουργίας της Κυριακάτικης Τοπικής Αγοράς στο Τ.Κ. Λεβιδίου, πιο γνωστό σε μας ως “παζάρι”.\nΝέα παράσταση ετοιμάζει η Θεατρική Ομάδα Λεβιδίου (pics)\nΗ “ΘΕΑΤΡΑΛΩΣ” επανέρχεται…\nΣτο αρχείο μπήκε η υπόθεση των τριών συλληφθέντων συγχωριανών μας για την υπόθεση των σκουπιδιών τον Φεβρουάριο του 2015.\nΣεισμός 3,5 Ρίχτερ έγινε στις 19.34 με επίκεντρο 23 χλμ. βόρεια της Δημητσάνας και κούνησε το Λεβίδι και την Τρίπολη. Το εστιακό βάθος εκτιμάται στα 10 χλμ.\nΟ Σύλλογος Γονέων Τοποθέτησε Περίφραξη στο Δημοτικό Σχολείο (pics)\nΈνα από τα πιο σοβαρά προβλήματα που αντιμετώπιζε το Δημοτικό Σχολείο Λεβιδίου ήταν και η περίφραξη του εξωτερικού περιβόλου της αυλής.\nΗ Παρατεταμένη Ανομβρία Ανησυχεί τους Παραγωγούς του Λεβιδίου\nΈντονη ανησυχία επικρατεί στους παραγωγούς της περιοχής μας λόγω της παρατεταμένης ανομβρίας που πλήττει την περιοχή του Λεβιδίου.\nΦωτιά σε ποιμνιοστάσιο κοντά στο Λεβίδι (pics)\nΦωτιά εκδηλώθηκε τις απογευματινές ώρες σε ποιμνιοστάσιο κοντά στο Λεβίδι και συγκεκριμένα στον οικισμό Πύργου Ρέμα.


Γιατί η Ευρώπη γίνεται παράδεισος για τους ψηφιακούς νομάδες\nΑπό Newsroom\t Στις 09:00, 9 Οκτ 2021\n@Image by Peggy und Marco Lachmann-Anke from Pixabay\nΜετά από μήνες εγκλεισμού στο γκρίζο Βερολίνο, ο Chris Bloom, προσωπικός προπονητής και μπλόγκερ, σχεδίασε την απόδραση του.\nΔιακινδυνεύοντας την οργή των ακολούθων του στο Instagram, που μάλλον θα τον ζήλεψαν, έκανε ένα τεστ για Covid-19, και πήρε το αεροπλάνο για τη Λισαβόνα όπου εγκαταστάθηκε στο Outsite, έναν χώρο συνεργασίας και συγκατοίκησης που στεγάζεται σε ένα όμορφο ακίνητο με μπλε και λευκά πλακάκια, και διαθέτει όλα τα απαραίτητα – σταθερό internet και καφετέρια.\nΟ κ. Bloom είναι ένα από τα άτυπα μέλη μιας αυξανόμενης ταξιαρχίας ψηφιακών νομάδων στην Ευρώπη που εργάζονται εξ αποστάσεως ικανοποιώντας παράλληλα την αγάπη τους για αλλαγή παραστάσεων.\nΟ περιπλανώμενος τρόπος ζωής είναι τόσο παλιός όσο οι φορητοί υπολογιστές και το δωρεάν διαδίκτυο, αλλά η Covid-19 του έδωσε ώθηση. Το παιχνίδι της απόδρασης από τα lockdowns ξεκίνησε νωρίτερα φέτος, καθώς οι έλεγχοι στα σύνορα χαλάρωσαν και οι άνθρωποι εγκατέλειψαν πυκνοκατοικημένες πόλεις όπως το Βερολίνο και το Λονδίνο.\nΚάποιοι κατευθύνθηκαν σε άλλες πόλεις, όπως στη Λισαβόνα και τη Μαδρίτη, οι οποίες προσέφεραν ηλιοφάνεια και πιο χαλαρά lockdowns . Άλλοι επέλεξαν απομακρυσμένα μέρη στη Μεσόγειο και στις Άλπεις.\nΑν και οι περιορισμοί που επιβλήθηκαν εξαιτίας της Covid-19 χαλαρώνουν πλέον παντού, η τάση συνεχίζεται καθώς πολλοί Ευρωπαίοι απορρίπτουν την παραδοσιακή ρουτίνα του γραφείου μετά από ενάμιση χρόνο απομακρυσμένης εργασίας.\nΌπως το θέτει ο Yoon-Joo Jee, ένας επιχειρηματίας που πέρασε την πανδημία μεταξύ Σεούλ, Γενεύης και Λισαβόνας: «Yπάρχει ένας εθισμός στη μετακίνηση και την εξερεύνηση νέων τόπων».\nΗ Αμερική έχει τα καλύτερα δεδομένα αναφορικά με την άνοδο των νέων νομάδων. Πέρυσι είχε 10,9 εκατομμύρια ψηφιακούς περιπλανώμενους, από 7,3 εκατομμύρια το 2019.\nΟι ακαδημαϊκοί λένε ότι ένα παρόμοιο άλμα βρίσκεται σε εξέλιξη και στην Ευρώπη, η οποία προσφέρει επίσης ηπειρωτική κλίμακα και έλλειψη εσωτερικών συνόρων, τουλάχιστον εντός της ζώνης Σένγκεν.\nΟι Ευρωπαίοι που λαχταρούν αλλαγή σκηνικού μπορούν να περιφέρονται ελεύθερα από το Ελσίνκι έως τη Σεβίλλη. Στη Γαλλία, κατά τη διάρκεια της πανδημίας, οι αναζητήσεις στο Google για τον όρο «ψηφιακός νομάδας» έφθασαν σε ιστορικά υψηλά, ενώ αυξάνονται και στην Ισπανία και τη Γερμανία.\nΟι προς εξερεύνηση προορισμοί είναι αμέτρητοι. Σύμφωνα με το Digital Nomad Index που καταρτίζει η εταιρεία τηλεπικοινωνιών CircleLoop, η οποία, μεταξύ άλλων, κατατάσσει τους προορισμούς με βάση το κόστος ενοικίασης και τη συνδεσιμότητα στο διαδίκτυο, οκτώ από τις δέκα κορυφαίες χώρες για νομάδες βρίσκονται στην Ευρώπη.\nΑυτός ο περιπλανώμενος τρόπος ζωής είναι πιθανό να παραμείνει και μετά την πανδημία. Η Covid-19 έχει προκαλέσει μεγάλες αλλαγές στον τρόπο εργασίας των ανθρώπων, μερικές από τις οποίες θα μπορούσαν να γίνουν μόνιμες.\nΠολλοί εργοδότες εισάγουν πολιτικές ευέλικτης εργασίας, οπότε δεν είναι πλέον μόνο οι ελεύθεροι επαγγελματίες και οι επιχειρηματίες που μπορούν να δουλεύουν από κάποια παραλία. Σύμφωνα με την εταιρεία ερευνών Gartner, το 2022, το ένα τρίτο των Γάλλων και των Γερμανών εργαζομένων θα εργάζονται εξ αποστάσεως. Τα ποσοστά για το 2019 ήταν 22% και 27%, αντίστοιχα.\nΣε μια πρόσφατη έρευνα, το 80% των εργαζομένων που εξετάζουν έναν νέο ρόλο δήλωσαν ότι η δυνατότητα να ζουν κάπου αλλού είναι σημαντική. «Δεν νομίζω ότι το να είσαι ψηφιακός νομάδας είναι απλώς μια συγκυριακή μόδα», λέει ο Mohammad Jarrahi, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας στο Chapel Hill. «Υπάρχουν κάποιες ουσιαστικές αλλαγές στα θεμέλια της εργασίας».\nΤο μεγαλύτερο εμπόδιο στον νομαδικό τρόπο ζωής είναι η γραφειοκρατία. Η αντιστοίχιση της φορολογίας, για παράδειγμα, είναι πολύπλοκη για όποιον μετακινείται μεταξύ διαφορετικών δικαιοδοσιών. Αλλά νέες επιχειρήσεις αναδύονται που προσπαθούν να βοηθήσουν.\nΚατά τη διάρκεια της πανδημίας ο John Lee ίδρυσε την Work From Anywhere Team, μια αγορά για φορολογικούς συμβούλους σε όλο τον κόσμο. Υποστηρίζει ότι οι νομάδες, όπως ο ίδιος, χρειάζονται ένα «Amazon φορολογικών συμβουλών».\nΗ πανδημία μας έκανε να συνειδητοποιήσουμε, λέει ο Michael Huertas της λογιστικής εταιρείας PWC, ότι «η φορολογία που σχεδιάζεται με βάση τα εθνικά σύνορα είναι πραγματικά αρχαϊκή».\nΟι μεταναστευτικοί κανόνες της Ευρώπης είναι συνήθως εχθρικοί προς τους μη Ευρωπαίους. Εντούτοις, ορισμένες κυβερνήσεις που επιθυμούν να προσελκύσουν επισκέπτες σε οικονομικά δύσκολους καιρούς, έχουν χαλαρώσει τους κανόνες για τους ψηφιακούς νομάδες.\nΗ Κροατία και η Εσθονία δίνουν βίζες μακράς διάρκειας για άτομα χωρίς διαβατήριο της ΕΕ που μπορούν να αποδείξουν ότι εργάζονται στο διαδίκτυο.\nΣτην Πορτογαλία, η περιφερειακή κυβέρνηση της Μαδέρα προχώρησε ένα βήμα παραπέρα, προσφέροντας δωρεάν χώρο εργασίας, εκδηλώσεις δικτύωσης και μια διαδικτυακή πύλη με πληροφορίες για πράγματα όπως τα απαραίτητα έγγραφα και οι χώροι διαμονής.\nΑπό τότε που δημιουργήθηκε τον περασμένο Νοέμβριο, περισσότεροι από 9.000 άνθρωποι έχουν εγγραφεί στον ιστότοπο Digital Nomads Madeira Islands.\nΤα οικονομικά οφέλη που μπορεί να προκύψουν από την προσέλκυση νομάδων είναι σαφή. Πρόκειται γενικά για ευκατάστατους ανθρώπους με σημαντική εργασιακή εμπειρία που μπορούν να εργαστούν από οπουδήποτε.\nΕίναι απίθανο να κλέψουν τοπικές θέσεις εργασίας, αλλά ξοδεύουν χρήματα. Στη Μαδέρα, οι κυβερνητικοί αξιωματούχοι εκτιμούν ότι ο μέσος ψηφιακός νομάδας ξοδεύει 1.800 ευρώ (2.100 δολάρια) το μήνα. Η Hannah Brown, η οποία εργάζεται για το πρόγραμμα e-Residency της Εσθονίας, λέει ότι η νέα βίζα βάζει το μικρό, περιφερειακό έθνος στο χάρτη.\nΩστόσο, ορισμένοι ντόπιοι δυσανασχετούν με τους νομάδες ανάμεσά τους. Όπως διαπίστωσαν στις επί μακρόν νομαδικές περιοχές, όπως η Γκόα και το Μπαλί, οι καλοπληρωμένοι ξένοι μπορούν να ανεβάσουν τις τιμές των ακινήτων.\nΚάποιοι ζουν σε μια φούσκα, έχοντας ελάχιστη σχέση με τους ντόπιους, εκτός από εκείνους που τους σερβίρουν τον παγωμένο latte τους. Οι εντάσεις μπορεί να λειτουργήσουν και προς τις δύο κατευθύνσεις.\nΣε ορισμένους περιπλανώμενους εργαζόμενους δεν αρέσει να τους αποκαλούν «νομάδες», ανησυχώντας ότι αυτό τους κάνει να ακούγονται σαν να μην έχουν ρίζες. Μπορεί να αντιδρούν ακόμη περισσότερο σε μια νέα ταμπέλα που κερδίζει έδαφος.\nΔεδομένου ότι τόσοι πολλοί νομάδες είναι άνδρες, εργένηδες και λάτρεις των πάρτι, οι κυνικοί έχουν αρχίσει να τους αποκαλούν «μπακουρο-μάδες» ή ακόμη και «ψηφιακούς γκομενο-μάδες».


Μια κύστη του Baker - Humanitas.net\nΜια κύστη του Baker\nΜια κύστη του Baker, γνωστή και ως ιγνυακή κύστη, είναι ένα εξόγκωμα γεμάτο με υγρό που σχηματίζει πίσω από το γόνατο, προκαλώντας σφίξιμο και περιορισμένη κίνηση. Αυτή η κατάσταση προκαλείται από ένα πρόβλημα που επηρεάζει την άρθρωση του γόνατος, όπως η αρθρίτιδα ή ο τραυματισμός του χόνδρου. Αν και δεν προκαλεί μακροπρόθεσμη βλάβη, η κύστη του Baker μπορεί να είναι πολύ άβολη.\nΣυχνά μια κύστη του Baker δεν προκαλεί πόνο, αλλά μάλλον δυσφορία όταν λυγίζει πλήρως ή επεκτείνεται το γόνατο. Όταν εμφανιστούν συμπτώματα, μπορεί να περιλαμβάνουν:\nΣτενότητα πίσω από το γόνατο\nΠρήξιμο πίσω από το γόνατο και μερικές φορές στο πόδι\nΕλαφρύς πόνος πίσω από το γόνατο και στην άνω κνήμη\nΑιτίες για την κύστη του Baker μπορούν να συνδεθούν με ένα λιπαντικό υγρό γνωστό ως αρθρικό. Το αρθρικό υγρό είναι ένα διαυγές υγρό που βοηθά τα πόδια να κινούνται αποτελεσματικά και κυκλοφορεί σε όλες τις αρθρώσεις του γόνατος για να τις κρατάει σε λίπανση. Ωστόσο, μερικές φορές το γόνατο συσσωρεύει περίσσειο υγρό στις αρθρώσεις που ωθείται σε έναν από τους μικρούς σάκους ιστού πίσω από το γόνατο και όταν ο σάκος διογκώνεται, προκαλεί αυτό που ονομάζεται κύστη. Οι κύστες του Baker συνήθως προέρχονται από σχεδόν οποιαδήποτε μορφή αρθρίτιδας στο γόνατο ή σκίσιμο του χόνδρου.\nΟι πιο συνηθισμένοι παράγοντες που μπορούν να συμβάλλουν σε μια κύστη του Baker είναι οι συνθήκες που προκαλούν οίδημα στο γόνατο, όπως το σκίσιμο του χόνδρου του μηνίσκου ή η οστεοαρθρίτιδα.\nΟι επιπλοκές μεταξύ της κύστης του Baker σπάνια συμβαίνουν, ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις όπου οι κύστες του Baker εκρήγνυνται και το αρθρικό υγρό βγαίνει στην περιοχή της κνήμης προκαλώντας:\nΑύξηση του μεγέθους της κύστης\nΕρυθρότητα της κνήμης ή αίσθηση νερού που τρέχει κάτω από την κνήμη\nΥπάρχουν μερικά σπιτικά γιατροσόφια, καθώς και δραστηριότητες αυτο-φροντίδας που μπορούν να ακολουθηθούν για να αποφευχθεί μια κύστη του Baker. Αυτά περιλαμβάνουν:\nΝα φορατε κάλληλα παπούτσια και να χρησιμοποιείτε τις μπάλες των ποδιών για να στρίψετε αντί για τα γόνατα\nΣωστή προθέρμανση πριν την άσκηση\nΣωστή φροντίδα του γόνατος μετά από έναν τραυματισμό και επίσκεψη σεέναν γιατρό αν δεν βελτιωθεί γρήγορα.\nΧρήση μη συνταγογραφούμενων φαρμάκων, (ιβουπροφαίνη, ναπροξένη, ακεταμινοφαίνη, ασπιρίνη και άλλα) όταν είναι απαραίτητο για να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου.\nΤήρηση των αρχών R.I.C.E.: ξεκουράστε το πόδι, βάλτε πάγο στο πόδι, πιέστε το γόνατο με ένα περιτύλιγμα και ανυψώστε το πόδι όταν είναι δυνατόν (ειδικά τη νύχτα).


εδώ στο νότο: Ας δούμε μερικές "αλήθειες"...\n"Εξοπλίσαμε την ΕΛ.ΑΣ. με το σύστημα ενδοεπικοινωνίας ΤΕΤΡΑ, με κόστος 0 ευρώ για τον έλληνα φορολογούμενο"\nΤο ετήσιο κόστος συντήρησης υπολογίζεται ότι θα ανέρχεται σε 1.9 έως 2 εκατ. ευρώ (Καθημερινή).\n"Υλοποιούμε περιβαλλοντικά έργα άνω του 1.5 ΔΙΣ"\nΑναλυτικότατο. Ποιοι εργολάβοι είναι μέσα, θα σας πούμε μετά τις εκλογές.\n"Επαναφέραμε την αξιολόγηση καθηγητών μετά από 30 χρόνια"\n"Θεσπίσαμε άμεση εκλογή των ευρωβουλευτών από τους πολίτες"\nΓιατί άμα δεν υπήρχε και το κυνήγι του σταυρού των μηχανισμών των μεγαλοστελεχών μας, θα βλέπαμε το ΣΥΡΙΖΑ με τα κιάλια.\n"Μειώσαμε σε 1.20 το εισιτήριο και σε 30 ευρώ την ενιαία κάρτα για όλα τα ΜΜΜ"\nΜειώσαμε και το χρόνο ισχύος του εισιτηρίου, αλλά μην τα θέλετε όλα δικά σας.\n"Επεκτείναμε την ευρυζωνικότητα με έσοδα 381.000.000 ευρώ για το δημόσιο το 2014"\nΜάλιστα, η ΕΕΤΤ θα μεταβιβάζει το τίμημα των 381 εκατ. ευρώ στο Ταμείο Αξιοποίησης Ιδιωτικής Περιουσίας του Δημοσίου (ΤΑΙΠΕΔ), όπως προβλέπεται από το Μνημόνιο. (Το Βήμα)\n"Ενισχύσαμε το αίσθημα ασφάλειας με συλλήψεις στον τομέα της τρομοκρατίας"\nΓια να αισθάνεστε πιο ασφαλείς, τους σπάσαμε και στο ξύλο.\nΚαι επειδή συνεχίζετε να αισθάνεστε ανασφαλείς για το μέλλον σας και κατεβαίνετε σε πορείες, σας δείραμε και σας.\n"Προστατεύουμε την πρώτη κατοικία στα υπερχρεωμένα νοικοκυριά"\nΑπό τους ίδιους τους κατοίκους της. Κάθε Τετάρτη στα Ειρηνοδικεία της χώρας.\n"Φροντίσαμε δωρεάν 75000 παιδιά σε βρεφονηπιακούς σταθμούς"\n22.717 παιδιά έμειναν εκτός βρεφονηπιακών και παιδικών σταθμών παρ' ότι πληρούν τις προϋποθέσεις.\n"Ανανεώσαμε τα μέσα των ενόπλων δυνάμεων - καθέλκυση υποβρυχίων "Πιπίνος" και "Ωκεανός" "\nΕπόμενο βήμα, να ισιώσουμε αυτά που έγερναν και τα πληρώσαμε κανονικά.\n"Ενισχύουμε 500.000 μικρομεσαίες επιχειρήσεις με 135.000.000 ευρώ από το πρόγραμμα ανταγωνιστικότητα και επιχειρηματικότητα"\nΤα λουκέτα είναι οφθαλμαπάτη, και ο ΟΑΕΕ δεν κάνει κατασχέσεις.\n"Δώσαμε τέλος στις μαϊμού συντάξεις. Όφελος για το δημόσιο, 42.100.000 ευρώ"\nΣε ποιο κόμμα ήτανε να δεις εκείνος ο νομάρχης Ζακύνθου που τον κατηγορούσε ο δήμαρχος ότι τις χορηγούσε...\n"34.3 εκ. ευρώ από "μίζες" επεστάφΙσαν στο δημόσιο και χρηματοδότησαν δράσεις στην εκπαίδευση, την υγεία και την κοινωνική αλληλεγγύη"\n1) δώστε κι άλλα στην παιδεία, να μάθουν τα στελέχη σας ορθογραφία\n2) πόσα χαρίστηκαν με τους εξωδικαστικούς συμβιβασμούς, σε επόμενο κεφάλαιο.\n"Επεκτείναμε συμφωνία με την COSCO στα 230.000.000 ευρώ εξασφαλίζοντας νέες θέσεις εργασίας"\nΌποιος θέλει να δουλεύει με αξιοπρέπεια και να έχει έσοδα το δημόσιο από τις μεταφορές, να πάει στην Κίνα.\n"Εφαρμόσαμε την ηλεκτρονική συνταγογράφΙση προς όφελος των ασφαλισμένων"\nΜπερδεύονται όμως τα κολλύρια, χαλάνε τα μάτια της ομάδας του Μουρούτη και κάνει ορθογραφικά.\nΑ, και γυαλιά κάθε 4 χρόνια, αντί για κάθε 2.\n"Βάλαμε φρένο στη φαρμακευτική σπατάλη εξοικονομώντας 3.300.000.000"\nΤώρα, αντί για το κράτος, πληρώνουν οι συνταξιούχοι.\n"Καθιερώσαμε για πρώτη φορά στη χώρα μας το θεσμό του ελάχιστου εγγυημένου εισοδήματος"\nΠρος το παρόν όμως εφαρμόζουμε την εγγυημένη φορολόγηση, ανεξαρτήτως εισοδήματος.\n"Διευρύναμε το ωράριο σε 33 αρχαιολογικούς χώρους και μουσεία"\nΕπόμενο βήμα τρεις βάρδιες στο μουσείο της Ακρόπολης, για να χωρέσουν περισσότεροι Μεσσήνιοι.


COMMUNITY PROJECT 2014 - NEON\n13/11/2014 - 14/12/2014\nΌλγα Χατζηδάκη & Μαρία-Θάλεια Καρρά\nΠοια είναι η δυναμική ενός τόπου σε έναν διεθνοποιημένο κόσμο; Μπορεί το τοπικό να μας μάθει πράγματα πέρα της δικής του γεωγραφίας, λειτουργώντας ως όχημα για την κατανόηση και άλλων ιστοριών; Με ποιους όρους μπορεί μια τοπική κοινωνία να περιγραφεί, ποια τα εργαλεία αφήγησης και ο ρόλος της τέχνης; Σε αυτά τα ερωτήματα επιδιώκει να απαντήσει το Αιγάλεω Σίτι, ένα project έρευνας και συνεργασίας του οποίου την επιμέλεια έχει η locusathens.\nΤο Αιγάλεω είναι μια πολυπολιτισμική πόλη στην απαρχή της. Προέκυψε ως αστική δομή μέσα από την μετοίκηση πληθυσμών διαφορετικών προελεύσεων. Μετά από μήνες έρευνας, επικοινωνίας και ανταλλαγής με τους τοπικά δρώντες (συλλόγους, μουσεία, εκπαιδευτικούς, ιδιώτες, καλλιτέχνες) δημιουργήθηκε το υλικό και οι όροι της εξιστόρησης.\nΜε μια αποσπασματική λογική, το project στηρίζεται σε συγκεκριμένους άξονες αφήγησης και σε διαφορετικούς συνεργάτες. Μια αρχαιολόγος, μια ομάδα αρχιτεκτόνων, ένας σκηνοθέτης, μια καλλιτέχνης, ένα περιοδικό πόλης – καθένας από αυτούς τους συνεργάτες διαθέτουν άλλα μέσα, επιδρώντας διαφορετικά στην ευρύτερη αφήγηση.\nΑρχικά μια στήλη – οδηγός πόλης για το Αιγάλεω- θα εμφανιστεί για ένα μήνα στο περιοδικό popaganda. Στη συνέχεια θα πραγματοποιηθούν διάφορες δράσεις. Ένας ιστορικός περίπατος στο Αιγάλεω, εργαστήρια σύγχρονης τέχνης σε συνεργασία με τους πολιτιστικούς συλλόγους, μια αρχιτεκτονική πρόταση για ένα κατοικημένο κομμάτι της πόλης. Το πρότζεκτ θα ολοκληρωθεί με τη δημιουργία μιας ταινίας μικρού μήκους για το Αιγάλεω.\nΓια να παρακολουθείτε τον οδηγό πόλης του Αιγάλεω Σίτι μπορείτε να ανατρέξετε εδώ (http://popaganda.gr/details/citylife/egaleo-siti/ )


Η παχυσαρκία προκαλεί ανεπάρκεια σε βιταμίνη D\nΣύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο PLOS Medicine, η παχυσαρκία μειώνει τα επίπεδα της βιταμίνης D στον οργανισμό. Η Δρ Ελίνα Χάιπππονεν και οι συνεργάτες της στο Ινστιτούτο Υγείας του Παιδιού του Πανεπιστημίου του Λονδίνου ανέλυσαν γενετικά στοιχεία από 21 έρευνες που αφορούσαν συνολικά 42.000 άτομα. Διαπίστωσαν ότι για κάθε 10% αύξηση στον Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) παρατηρούνταν 4% μείωση στα επίπεδα της διαθέσιμης βιταμίνης D στον οργανισμό.\nΚαθώς η βιταμίνη D αποθηκεύεται στον λιπώδη ιστό, οι ερευνητές εικάζουν ότι η μεγάλη αποθηκευτική ικανότητα των παχύσαρκων ανθρώπων ίσως να την εμποδίζει να κυκλοφορήσει στον οργανισμό μέσω της αιματικής ροής. Η Δρ Χάιππονεν εξηγεί ότι «η σημασία της παρακολούθησης και αντιμετώπισης της ανεπάρκειας βιταμίνης D στα άτομα που είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα είναι δεδομένη».\nΗ βιταμίνη D συντίθεται όταν το δέρμα εκτίθεται στον ήλιο, ενώ μπορεί να προσληφθεί και υπό τη μορφή συμπληρώματος διατροφής. Φυσιολογικά θεωρούνται τα 50 νανομόρια ανά λίτρο και άνω, ενώ λιγότερα από 30 νανομόρια ανά λίτρο μπορούν να προκαλέσουν αποδυνάμωση των οστών, συντελώντας σε ραχίτιδα στα παιδιά και οστεομαλάκυνση στους ενήλικες.


Παντρεύεται ο Γιάννης Σπαλιάρας τη σύντροφό του Ζωή Τζάνη; - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ - boro.gr\nΑρχική / More / Celebrity news / Παντρεύεται ο Γιάννης Σπαλιάρας τη σύντροφό του Ζωή Τζάνη;\nΠαντρεύεται ο Γιάννης Σπαλιάρας τη σύντροφό του Ζωή Τζάνη;\nΟ Γιάννης Σπαλιάρας είναι ερωτευμένος και δεν το κρύβει! Εξάλλου, δεν δίστασε να το αποκαλύψει και κατά τη διάρκεια που βρισκόταν στο Survivor, μετά από σχετική ερώτηση του Τανιμανίδη.\nΜάλιστα, χθες, όταν βρέθηκε στην εκπομπή της Φαίη Σκορδά, αποκάλυψε ότι είναι και πάλι με την Ζωή Τζάνη και πως δεν αποκλείει και το ενδεχόμενο ενός γάμου στο μέλλον. Να σας θυμίσουμε ότι το ζευγάρι έχει κάνει αρκετά διαλείμματα στην σχέση του.\nΤώρα πια είναι μαζί και μόνο αυτό έχει σημασία. Οι δύο τους θέλησαν να αναπληρώσουν τον χαμένο χρόνο και έτσι οργάνωσαν μια ερωτική απόδραση. Το ζευγάρι ταξίδεψε μέχρι τον Βόλο, όπου θα περάσει χαλαρές στιγμές.\nΗ personal trainer ενημέρωσε τους διαδικτυακούς της φίλους μέσω Instagram για την εξόρμηση τους δημοσιεύοντας σχετικές φωτογραφίες.