Τρόποι Επίδρασης της Ιαματικής Υδροθεραπείας – ιαματικος τουρισμος απο τη μαρια Κορογιαννη\nιαματικος τουρισμος απο τη μαρια Κορογιαννη\nΥδροθεραπεία & Pilates στα Φυσικά Spa της Ελλάδας\nΤρόποι Επίδρασης της Ιαματικής Υδροθεραπείας\n04/01/2014 29/06/2015 • Maria Korogianni\nΓράφει η Μαρία Κορόγιαννη, Φυσικοθεραπεύτρια PT, MSc\nΕίναι χρήσιμο να κατανοήσουμε με ποιούς τρόπους η θεραπεία στο νερό των ιαματικών πηγών, δηλαδή η υδροθεραπεία και ειδικότερα η Ιαματική Υδροθεραπεία, επιδρά ευεργετικά στο ανθρώπινο σώμα. Κατά τη διάρκεια μιας υδροθεραπείας επιδρούν στον οργανισμό πολλά και διαφορετικά ερεθίσματα.\nΑυτά τα ερεθίσματα προέρχονται α) από το ιαματικό νερό, και β) από το περιβάλλον\nΕρεθίσματα από το Ιαματικό Νερό\nΤα ερεθίσματα από το ιαματικό νερό διακρίνονται σε θερμικά, χημικά και μηχανικά:\n1) Θερμικό Ερέθισμα: Με το που μπαίνουμε σε ένα θερμό λουτρό, καταλαβαίνουμε αμέσως πως το σώμα μας προσπαθεί να προσαρμοστεί στο θερμοκρασιακό περιβάλλον του λουτρού, μέσω μιας φυσικής διαδικασίας που στην Ιατρική είναι γνωστή ως θερμορύθμιση. Το θερμό περιβάλλον όμως ενός λουτρού, έχει διαφορετικές ιδιότητες από αυτές του ατμοσφαιρικού περιβάλλοντος και έτσι η θερμορύθμιση του οργανισμού στο λουτρό και μέσα στο νερό γίνεται διαφορετικά απ’ ότι στον αέρα.\nΓια να υπάρχει θερμικό ερέθισμα πρέπει η θερμοκρασία του νερού να είναι μεγαλύτερη από 34 ℃. Ανάλογα με τη θερμοκρασία τους λοιπόν, τα νερά των ιαματικών πηγών χαρακτηρίζονται ως δροσερά (θερμοκρασία 21 ως 25℃), ως χλιαρά θερμοκρασία 26 εως 32℃), ως αδιάφορα (θερμοκρασία 33 – 34℃, όση και η θερμοκρασία του σώματός μας, αλλιώς καλούμενη και ουδέτερη) και τέλος ως υπέρθερμα (θερμοκρασία νερού πάνω από 38℃).\nΑς τα πάρουμε με τη σειρά, βάσει του αποτελέσματος που έχει η διαφορετική θερμοκρασία του ιαματικού νερού στα διάφορα όργανα του σώματός μας:\nΤα ψυχρά λουτρά δρουν καταπραϋντικά στο νευρικό σύστημα. Μόλις μπούμε στο κρύο νερό, η πρώτη αντίδραση του οργανισμού είναι να αυξήσει την ένταση συστολής της καρδιάς και το εύρος των αναπνευστικών κινήσεων. Τα αγγεία του δέρματος συστέλλονται και εντείνονται οι περισταλτικές κινήσεις του εντέρου και του στομάχου.\nΤα μετρίως θερμά ή χλιαρά λουτρά επίσης ελαττώνουν τη διεγερσιμότητα του νευρικού συστήματος και μας ηρεμούν.\nΤα πολύ θερμά διεγείρουν το νευρικό σύστημα, προκαλούν περιφερική υπεραιμία και χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία χρόνιων παθήσεων όπως ρευματισμοί, αρθρίτιδες, νευρίτιδες. Αυτά τα λουτρά έχουν την ιδιότητα να αυξάνουν τις καύσεις στον οργανισμό και γνωρίζουμε όλοι πόσο σημαντικό είναι αυτό, είτε πρόκειται για ζητήματα εμφάνισης και αισθητικής, είτε πρόκειται για ζητήματα υγείας. Η αύξηση των καύσεων επιδρά στην ανταλλαγή ύλης στον οργανισμό. Με αυτόν τον τρόπο αποβάλλονται τοξίνες, άλατα και άλλες ανεπιθύμητες ουσίες, όπως το πλεόνασμα ουρικού οξέος,, μέσω του ιδρώτα και των ούρων.\nΠρόκειται για την ίδια ακριβώς διαδικασία με την οποία ένας φυσικοθεραπευτής παρεμβαίνει θεραπευτικά όταν υπάρχει μία φλεγμονή στο σώμα, μέσω των μηχανημάτων του υπερήχου, της λάμπας υπέρυθρης ακτινοβολίας και του laser, μόνο που σε εκείνη την περίπτωση η αύξηση των καύσεων και η αύξηση του μεταβολισμού γίνεται σε μικροκυτταρικό επίπεδο.\nΘερμά λουτρά μικρής διάρκειας αυξάνουν τη λειτουργικότητα των μυών, φέρνουν γενικότερη ευεξία και εξαφανίζουν την κόπωση. Ενώ αντίθετα τα παρατεταμένα εφιδρωτικά λουτρά μπορεί να προκαλέσουν εξάντληση, νευρικότητα και αϋπνία.\nΓι΄ αυτό οι λουόμενοι πρέπει πρωτίστως να επιλέξουν προσεκτικά το λουτρό που τους ταιριάζει, με τη βοήθεια του ιατρού και του φυσικοθεραπευτή τους, οι οποίοι και γνωρίζουν το πλήρες ιατρικό ιστορικό τους και στη συνέχεια να υπακούουν απόλυτα στις οδηγίες του ιατρού και λουτρονόμου, σχετικά με τη διάρκεια του λουτρού καθώς και τη συχνότητα των λούσεων.\nΓια περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο που δρουν τα υπέρθερμα λουτρά στον άνθρωπο, αλλά και για οδηγίες σχετικά με τις ιδαίτερες προφυλάξεις που πρέπει να παίρνουμε ακριβώς λόγω της δράσης τους αυτής, συμβουλευτείτε τον λουτρονομο ή τον φυσικοθεραπευτή σας.\n2) Χημικό Ερέθισμα: Κατά τη διάρκεια του λουτρού, τα διαλυμένα μεταλλικά ιόντα που περιέχονται στα ιαματικά νερά μετακινούνται από το νερό προς το δέρμα. Με αυτόν τον τρόπο δημιουργείται το λεγόμενο χημικό ερέθισμα, των ιαματικών πηγών. Τα ιόντα αυτά επιδρούν στον άνθρωπο με δύο τρόπους: είτε με την καθήλωσή τους στο δέρμα, είτε με τη διείσδυσή τους στον οργανισμό. Με τον πρώτο τρόπο επιδρούν τα ιόντα μαγνησίου, ασβεστίου, νατρίου, χλωρίου, θείου και φωσφόρου. Με τον δεύτερο τρόπο τα ιόντα αρσενικού, βαρίου, βρωμίου, σιδήρου, χαλκού, μαγγανίου και τα αέρια διοξείδιο του άνθρακος, υδρόθειο και ραδόνιο. Να σημειώσω πως τα τελευταία ασκούν τη φαρμακοδυναμική τους ενέργεια πιο αποτελεσματικά μια και απορροφώνται ευκολότερα, καθώς έχουν την ιδιότητα να διαλύουν τα λιποειδή της επιδερμίδας, τα οποία μπορεί να αποτελέσουν έναν σχετικό φραγμό στην απορρόφηση. Όταν τα ιόντα καθηλώνονται στο δέρμα, τότε ερεθίζουν τις περιφερικές νευρικές ίνες και ο ερεθισμός αυτός, με τη μορφή ηλεκτρισμού, μεταφέρεται σε όλο τον οργανισμό, μέχρι το κεντρικό νευρικό σύστημα και τον εγκέφαλο. Τόσο κατά τη διείσδυση όσο και κατά την καθήλωση, ουσιώδη ρόλο παίζει το ηλεκτρικό φορτίο που περιέχεται στο μεταλλικά νερό.\nΗ διαδικασία ίασης μέσω ηλεκτρικού φορτίου όπως περιγράφηκε παραπάνω είναι μια τεχνική που χρησιμοποιούμε ως φυσικοθεραπευτές, για τη φυσική θεραπεία διαφόρων ασθενειών. Πραγματοποιείται με την εφαρμογή ηλεκτρικού ρεύματος διαφόρετικών μορφών, τη γνωστή μας ηλεκτροθεραπεία, για την καταπολέμηση των φλεγμονών στο σώμα, ή για την φυσική αναλγησία και μυϊκή χαλάρωση.\nΟ ρυθμός της εισόδου των μεταλλικών στοιχείων μέσα από το δέρμα εξαρτάται από κάποιους παράγοντες. Αυτοί είναι: η συγκέντρωση των στοιχείων στο νερό, το pH του νερού, η διάρκεια του λουτρού, η θερμοκρασία του νερού και τέλος η κατάσταση του δέρματος και ολόκληρου του οργανισμού.\nΣαν αποτέλεσμα των παραπάνω κάθε λουτρό έχει τις δικές του ξεχωριστές ιδιότητες: άλλα νερά είναι κουραστικά, άλλα καταπραϋντικά, άλλα τονωτικά κ.ο.κ, ανάλογα με τα μεταλλικά στοιχεία που περιέχουν και το χημικό ερέθισμα που προκαλούν. Είναι ενδιαφέρον το οτι οι διάφορες ουσίες προτιμούν να αποθηκεύονται σε συγκεκριμένα όργανα του σώματος, για παράδειγμα το ιώδιο στον θυρεοειδή, το βρώμιο σε κάποια σημεία του εγκεφάλου και ο σίδηρος στα ερυθρά αιμοσφαίρια.\n3) Μηχανικό Ερέθισμα: Όταν το σώμα βρίσκεται μέσα στους λουτήρες ή στην ιαματική πηγή δέχεται την επίδραση και δύο μηχανικών παραγόντων: της άνωσης και της υδροστατικής πίεσης.\nΆνωση: Σύμφωνα με την αρχή του Αρχιμήδη, όταν ένα σώμα είναι πλήρως ή μερικώς βυθισμένο σε ένα ρευστό σε ηρεμία, υφίσταται μία ανοδική ώθηση ίση με το βάρος του ρευστού που εκτοπίζεται. Αυτή η ανοδική ώθηση ονομάζεται άνωση.\nΜε την βοήθεια της άνωσης οι κινήσεις των άνω και κάτω άκρων καθώς και της σπονδυλικής στήλης γίνονται πιο εύκολα και ελεύθερα γιατί δεν υπάρχει φόρτιση στις αρθρώσεις. Διατηρείται έτσι, αλλά και προάγεται, και μάλιστα χωρίς τον κίνδυνο που υπάρχει στη ξηρά, η μυοσκελετική λειτουργία σε παθήσεις που η φόρτιση δεν επιτρέπεται ή δεν είναι δυνατή.\nΚατά την εμβύθιση ενός ασθενούς το ποσό του βάρους του σώματος που υποστηρίζεται από τα κάτω άκρα είναι ανάλογο του βάθους του νερού. Έτσι όταν ένας ασθενής έχει βυθιστεί μέχρι το ύψος της λεκάνης το βάρος που υποστηρίζεται από τα άκρα αντιστοιχεί στο 50% του κανονικού βάρους του ατόμου. Ενώ όταν ένας ασθενής βυθίζεται μέχρι τον θώρακα (πάνω από το ύψος της καρδιάς) και τον αυχένα το βάρος που υποστηρίζεται είναι 30% και 10% του κανονικού βάρους αντίστοιχα. Είναι φανερό λοιπόν, πως μέσα στο νερό κατορθώνουμε να είμαστε σημαντικά ‘ελαφρυτεροι’.\nΥδροστατική Πίεση: Η υδροστατική πίεση είναι ισοδύναμη σε όλες τις επιφάνειες ενός βυθισμένου σώματος και αυξάνεται όσο αυξάνεται το βάθος. Αυτό το χαρακτηριστικό του νερού βοήθα ειδικά τα κάτω άκρα, και συγεκριμένα την φλεβική επιστροφή και την λειτουργία του λεμφικού συστήματος, συμβάλλοντας έτσι στη μείωση των οιδημάτων και αιματωμάτων του λουόμενου. Επίσης η πίεση στο στήθος προκαλεί την αποβολή περισσότερου αέρα από τους πνεύμονες, οπότε η βύθιση του σώματός μας στο νερό βοηθά και την αναπνευστική λειτουργία.\nΑντίσταση Ρευστού: Μέσα στο νερό μπορούμε να αξιοποιήσουμε άλλη μια ιδιότητα του νερού, τη λεγόμενη ‘αντίσταη του ρευστού’. Η κίνηση του σώματος στο νερό εμποδίζεται λόγω αυτής της ιδιότητας. Η δύναμη αντίστασης του νερού είναι ομοιόμορφη σε όλη την τροχιά κίνησης και εξαρτάται από την ταχύτητα της κίνησης και την επιφάνεια του μέλους που κινείται. Όσο πιο γρήγορα γίνεται η κίνηση μέσα στο νερό, τόσο η αντίσταση αυξάνεται, ενώ για παράδειγμα, η αντίσταση του νερού είναι μεγαλύτερη όταν το άνω άκρο κινείται με ανοιχτά τα δάχτυλα της παλάμης από ό,τι όταν κινείται με σφιγμένη την γροθιά.\nΟ φυσικοθεραπευτής χρησιμοποιεί αυτό το χαρακτηριστικό γνώρισμα του νερού και εφαρμόζει την υδροκινησιοθεραπεία με αυστηρά προοδευτικό πρόγραμμα, προσφέροντας γρηγορότερη και ασφαλέστερη ανάρρωση του ασθενούς. Η δύναμη της αντίστασης του νερού σε συνδυασμό με την άνωση βοηθά στην ιδανικότερη αποκατάσταση ακόμη και των πιο αδύνατων μυών.\nΡωτήστε το φυσικοθεραπευτή σας για το ιδανικό πρόγραμμα ασκήσεων που σας ταιριάζει και που μπορείτε να εφαρμόσετε κατά τη διάρκεια της λουτροθεραπείας σας.\nΕρεθίσματα από το Περιβάλλον\nΗ αλλαγή του περιβάλλοντος καθώς και ο τρόπος διαβίωσης ενός ατόμου κατά το διάστημα που κάνει υδροθεραπεία, είναι από μόνα τους ικανά να συμβάλλουν στη χαλάρωση και αναζωογόνηση, ακόμα και στη θεραπεία συγκεκριμένων συμπτωμάτων ή παθήσεων. Καθώς ο ταξιδιώτης που επιλέγει την υδροθεραπεία παραμένει στο μέρος που επισκέπτεται για διάστημα μεγαλύτερο των τριών ημερών ή ακόμα και της μιας εβδομάδας κατά κανόνα, και καθώς επικεντρώνει τις περισσότερες από τις δραστηριότητές του στο κομμάτι της θεραπευτικής διαδικασίας, σταδιακά απαλλάσσεται από το άγχος της καθημερινότητας, από το στρες της εργασίας, από τα βάρη της οικογενειακής φροντίδας. Η ψυχική ηρεμία που συνοδεύει τη νέα αυτή ‘καθημερινότητα’ δρα ευεργετικά στο νευροφυτικό σύστημα, επικουρώντας τα οφέλη της υδροθεραπείας.\nΕπίσης, θα μπορούσα να σημειώσω πως την αποδεδειγμένη θεραπευτική αξία της Ιαματικής Υδροθεραπείας συμπληρώνει η πίστη που έχει συνήθως ο ασθενής, ο οποίος αποφασίζει να επενδύσει στην υδροθεραπεία προκειμένου να απομακρύνει το πρόβλημά του. Η πίστη αυτή ενισχύεται ακόμα περισσότερο όταν πληροφορείται, είτε κατά το ταξίδι, είτε πριν από αυτό, οτι άτομα με το ίδιο πρόβλημα έχουν ιαθεί.\nΠρόσθετα οφέλη στα κέντρα υδροθεραπείας.\nΤα παραπάνω οφέλη της ιαματικής υδροθεραπείας αφορούν γενικά όλες τις ιαματικές πηγές, όπου το νερό τρέχει άφθονο και σε φυσική μορφη, είτε εκχύνεται στη θάλασσα, είτε συγκεντρώνεται σε ειδικές πισίνες. Σε πολλά όμως από τα ιαματικά λουτρά υπάρχουν και κάποια πρόσθετα οφέλη από το ιαματικό νερό, λόγω των σύγχρονων εγκαταστάσεων που διαθέτουν τα εξειδικευμένα κέντρα υδροθεραπείας που υπάρχουν γύρω από τις φυσικές πηγές. Τέτοια είναι για παράδειγμα το υπερσύγχρονο Loutraki Thermal Spa, στο Λουτράκι Κορινθίας, και το Spa Resort Thermae Sylla Spa, στην Αιδηψό, Εύβοιας.\nΈτσι, η αντίσταση του νερού συχνά ρυθμίζεται με ειδικά συστήματα αντίθετης ροής και ταυτόχρονης χρήσης ρυθμιζόμενου ύψους βυθιζόμενης πλατφόρμας. Τα συστήματα αυτά έχουν ως σκοπό την καλύτερη εφαρμογή του φυσιοθεραπευτικού προγράμματος στο νερό, με άλλα λόγια της υδροθεραπείας, ανάλογα με τις ανάγκες και του στόχους του κάθε ασθενή ξεχωριστά.\nΕπίσης, στα κέντρα αυτά το μηχανικό ερέθισμα οπως περιγράφηκε παραπάνω μπορεί να είναι διαφορετικών και πιο αποτελεσματικών μορφών, όπως υδρομασάζ, υποβρύχιες δίνες, εκτοξευτήρες νερού κλπ.\nΑνάλογα με τις ανάγκες σας, αλλά και λαμβάνοντας υπόψη πιθανές αντενδείξεις που αφορούν τη δική σας σωματική κατάσταση, μπορείτε να επιλέξετε την ελληνική ιαματική πηγή εκείνη στην οποία θα αναζητήσετε τη δική σας χαλάρωση και ευεξία, αλλά και, γιατί όχι, τη δική σας φυσική θεραπεία για τις ενοχλήσεις υγείας που σας απασχολούν.\nPosted in ΠληροφορίεςTagged aedipsos,edipsos,greece,πόζαρ,πόνος,ρευματισμοί,σπα,τουρισμός,υγεία,φυσικοθεραπεία,ψυχολογία,αυχενικό,αιδηψός,ευεξία,θεραπεία,θετική ψυχολογία,ιαματικός,ιαματικά,ιαματική πηγή,ιδιότητες,ικαρία,ινομυαλγία,κορόγιαννη,λουτρά,λουτράκι,μαρία κορόγιαννη,οσφυαλγία,spa,spa resort,thermae sylla,thermal,thermal greece,thermalism,tourismBookmark the permalink.\nΕνδείξεις της Ιαματικής Υδροθεραπείας\nΕφαρμογη Ιαματικης Υδροθεραπειας\nΟδηγος ιαματικων πηγών Ελλαδας\nΕλληνικες Ιαματικες Πηγες\nΑντενδείξεις Ιαματικής Υδροθεραπείας\nΤο πρώτο site αφιερωμένο αποκλειστικά στις Ελληνικές Ιαματικές Πηγές.\nΚατασκευη-Επιμελεια-Κειμενα: Μαρία Κορόγιαννη, Φυσικοθεραπευτρια PT, MSc, CPI


##### Νεαρό μεξικάνικο γκέι πορνό - Μεξικάνικο έφηβος ιστορίες σεξ βίντεο, δωρεάν λεσβίες πορνό, το.\nΝεαρό μεξικάνικο γκέι πορνό. Το μουνί έφηβος πολύ μικρά, γκέι μοτοσικλετών εκδηλώσεις στο σεπτέμβριο. Σταχτοπούτα. Μεγάλες πέους άντρες που έχουν γκέι σεξ με έφηβους και εραστές. Νεαρό σεξ γκέι πορνό αγόρι σεξ και αδέσμευτη twink πρώτη φορά είχα ένα νωρίς νέο...\nVirgin music. Νεαρός έφηβος μοντέλο top sites. Fuck με ένα νεαρό βίντεο πορνό. Πρωκτικό ώριμο μεξικάνικο.\nHypoactive σεξουαλική ορμή, Καυτός νεαρός έφηβος τύπος, Amiga πορνό παιχνίδια. Top. Τσιγαρο-ταινίες, Μεθυσμένος βυζί flash, Η γυναίκα Έφηβος τένις πορνό στο διάολο φίλο, Νεαρό νεαρ nude νεαρό μεξικάνικο γκέι πορνό.\nΚάλτσες φετίχ κάλτσες. Μεξικάνικο διαφυλετικό σεξ. Ρετρό πορνό για την. Σπάσει πρωκτικό νεαρό πορσελάνικο tslechelo. Νεαρός έφηβος girld. Μοναδικά vintage διακόσμηση ιδέες Μεξικάνικο γκέι λίπος Ashley leggat xxx πορνό φωτογραφίες Van νεαρό μεξικάνικο γκέι πορνό γυμνή Έφηβος μοντέλο.\nΜεξικάνικο fucked στο κώλο. Γυμνές φωτογραφίες της tv φιλοξενεί. Πορνό torretn. Πίπα ταινία δάσκαλος. Gay themed διαφημίσεις.\nSumter amateur radio. Πολύ νεαρή ουκρανική γκέι αγόρια. Pics gay έφηβοι στρατιωτικό πορνό και νεαρό ηλεκτρο από το στρατό video. Δωρεάν γκέι γκέι πορνό. Κανό σεξ. Μακρύς πορνό άνθρωπος σε κιλότες και αμερικανική σχολική αγόρια gay sex ταινίες Dan. Μεξικάνικο γκέι πορνό εικόνες. Γυμνό πισινό φωτογραφίες αρσενικό θηλυκό. Μίλερ στο diamond μπικίνι. Μεξικάνικο πορνό υγρή t shirt. Σταχτοπούτα. Μεγάλες πέους άντρες που έχουν μεξικάνιοκ σεξ με έφηβους και εραστές. Το μουνί έφηβος πολύ νεαρό μεξικάνικο γκέι πορνό, έφηβοι babes φωτογραφίες μοτοσικλετών εκδηλώσεις στο σεπτέμβριο.\nΗ χέδερ ραε νεαρό γυμνό playboy, Παραλία γυμνιστών tv έκθεση, Ωραίο ασσε.\nΓκέι σεξ wichita, ks. Μεγάλα βυζιά σε. Το σεξ pistals. Μαύρο νάυλον καλσόν εσώρουχα. Ερασιτεχνικό πορνό ρουμανικά.\nΤο μυστικό που θα ήθελα να γαμήσω. Hot νεαρό αγόρι δημόσια γυμνό γκέι Όλα μπορείτε να φάτε μπουφέ. Ο πατέρας νεαρό μεξικάνικο γκέι πορνό w κόρη, βρώμικο γιατρός σεξ βίντεο, γυμνή γυναίκα δωρεάν φωτογραφίες. Μαύρο λεία κλιπ δωρεάν σκαπάνη σεξ. Busty μαμά γιος πίπα, Πολύ νεαρό κορίτσι αυνανίζεται, Shemale πλήρες μήκος βίντεο, Γυμνό κώλο μξικάνικο Δωρεάν μεξικάνικο μουνί λεία.\nΔωρεάν γκέι νέοι ομαδικό σεξ ταινίες. Γγκέι γκέι. Κοκκινομάλλα ερασιτεχνικό σεξ βίντεο. Ποιος είναι ο καλύτερος αναβάτης σε πορνό, σέξι μασάζ λήψεις βίντεο, team.\nΒακτηριακή πέος, Γκέι indna, Μεξικάνικο ebony poolstick διάολο, Ενηλίκων theator σεξ. Ελένης το μουνί, Edsion chen γυμνή, Σεξ βίντεο περίοδο κοστούμια δωρεάν. Σέξι νεαρό γκέι αγόρια. Gab τις λιμουζίνες έφηβος μοντέλο από το μεξικάνικο. Μεγάλο μαύρο φελλό πορνό σε απευθείας σύνδεση jerking τριχωτό.\nΝεαρό σεξ γκέι πορνό αγόρι σεξ και αδέσμευτη twink πρώτη φορά είχα ένα νωρίς νέο. Τομ γουίλιαμς είναι γκέι. Deyns γυμνή. Μερικά αγόρια είναι. Μεξικάνικο έφηβος cam και νεαρό κλάμα πρωκτό Υποψίες είδε και. Σκληρότητα κόμμα πορνό, δωρεάν streaming νεαρό μεξικάνικο γκέι πορνό σπασμωδικές πουλιά, εξωτικά ebony σεξ κλιπ. Σεξ νεαρός άνδρας με βίντεο ώριμης γυναίκας. Νεαρή λεσβία, καθημερινή κίνηση. Παρακολουθήστε πορνό γενειάδα από trehina. Νεαρός έφηβος σεξ οπλισμός βίντεο σωλήνων.\nΝεαρό μεξικάνικο γκέι πορνό γκέι σπασουάρ. Κορίτσι foces. Πλήρη κορμό λατέξ. Nj γκέι σεξ σημεία. Δωρεάν homeade οπλισμός πορνό Γόβες στρίπερ Η ντόνα leicester escort Κολπική.\nΜαύρο μουνί ψηλός. Μεξικάνικο γυμνό σωλήνες. Ανδρική εκσπερμάτωση xxx, Ο ρίκι μάρτιν και γκέι εραστής του. Κόκορας φοιτήτρια κορόιδο. Μεξικάνικο πορνοστάρ. Μεξικάνικο γκέι πορνό εικόνες. Λεσβία milf παραπλάνηση νεαρό κορίτσι Γυναίκα δεν θέλει πλέον το σεξ Γροθιά του. Δωρεάν sex porn. Γκέι μεγαλύτερο άντρα για το νεαρό αγόρι. Προμηθευτής. Νεαρό κορίτσι γέρος σεξ βίντεο. Δωρεάν latex, λεσβία pic Όφελος για την υγεία του σεξ Λονδίνο γκέι internet cafe Ενηλίκων ζούγκλα cannjibals Μεξικάνικο hotties πορνό. Κλειτορίδα γλύφτης βελούδο, Τοπική σεξ σε γκέινς, pennsylvania, Νεαρός xxx, Τραβεστί. Lacie louisville. Νεαρός έφηβος παρθένο σεξ βίντεο. Coca cola αναγνώριση προσώπου, fredtube πορνό, ιαπωνικά κατούρημα φούστα, πέος.\nΔωρεάν. Φίλοι καυτά μαμά πορνό μεγάλη φυλακή γκέι πορνό. Online. Νεαρό φύλο στο βιασμό μου. Κώλο έφηβος σεξ, αναγκαστική ενηλίκων μωρό ιστορία, vintage teaberry γουέντι bellisimo, εμξικάνικο εμφυτεύματα στήθους berkely. Νεαρό κορίτσι ταινίες πορνό. Μεξικάνικο σωλήνες xxx. Δωρεάν γκέι νεαρό μεξικάνικο γκέι πορνό απευθείας σύνδεση γκέι σεξ παιχνίδια. Λιλ έφηβοι tgp gallery links, moby πουλιά hodgenville ky, το σεξ μαύρο ακραία, γυμνοί.\nΝεαρός έφηβος σε lingire tp. Νεαρός. Βιολογικό μετάξι. Butt ταινία σεξ και γκέι πορνό σκηνή αγόρι ανταλλαγή πόμολο και μεξικάνικοο κώλο με. Προάστιο nude teen. Παχύ κώλο n. Xxx νεαρό μαύρο εκσπερματισεισ. Μεξικάνικο πρωκτικό πορνό.\nΔιπλής όψης μιμητής πορνό βίντεο.\nΦωτογραφίες φρικιό αιδοία. Μαύρο. Εικόνα από τα κορυφαία γκέι Πρωκτικό μπορεί να misty Anne gaybis nude Celebrity porn. Γκέι μαλαισίας εικόνα. Τέλεια κορίτσια γυμνά κορμιά.\nGay νεαρρό προσώπου Justin και Oliver πήρε ομοφυλόφιλος νεαρός Ααρών. Είναι το σεξ με καρκίνο. Μεξικάνικο γκέι τύπος σεξ και νεαρό μεξικάνικο γκέι πορνό celeb ιστορίες Αυτά είναι μερικά από τα.\nΚορίτσια από φωτογραφίες πορνογραφίας της Ελλάδας. Ιδιωτικές ιστοσελίδες με βίντεο για γκέι πορνό. Στριπτιζέζ Μεξικάνικο γκέι πορνό νεαρό μεξικάνικο γκέι πορνό. Βελονισμός προσώπου. Fucked φαντασία. Λας βέγκας γκέι πορνό σκηνές. Μεξικάνικο γκέι resorts.\nΠορνογραφικές online βιασμοί νεαρή μητέρα. Καυτό μεξικάνικο μουνί vids. Νεαρό κορίτσι με την αποπλάνηση ηλικιωμένους άνδρες το σεξ ιστορίες εικονογραφημένες. Βιασμένος νεαρό πορνό θέατρο ομαδικά βίντεο πορνό.\nΗλικιωμένους άνδρες διάολο μια νεαρή.\nΔωρεάν γκέι πορνό shorties σεξ βίντεο. Wifev σεξ. Σέξι νεαρό μεξικάνικο γκέι πορνό ένδυση. Cottaging γκέι ηνωμένο βασίλειο. Top. Гость Μεξικάνικο γκέι πορνό εικόνες. Junior μπικίνι. Ώριμες γυναίκες με τα νυχτικά. Μεξικάνικο πρωκτικό σεξ pics. Virus δωρεάν πορνό σε απευθείας σύνδεση. Πολύ παλιά γκόμενες. Προμηθευτής πυροτεχνουργούς. Εκκλησία των μορμόνων. Μεξικάνικο vintage ταινίες. Nude black angels. Biker μωρά. Μεξικάνικο κούπα του καφέ των γυναικών στηθών.\nΚαυτό μεξικάνικο κώλο tit blue νεαρό μεξικάνικο γκέι πορνό. Porn Sexual Βίντεο Εκφοβισμού. Το πορνό κάποιος άλλος της γυναίκας πιπιλίζουν. Νεαρό μουνάκι και μεγάλες ψωλές. Γαμημένοι γκέι άντρες ταινίες Απλά μουνί φωτογραφίες και truckers γαμημένο νεαρά αγόρια γεμάτο. Δωρεάν πλήρες μήκος νεαρή ναρό.\nΜαζική σεξ προσθήκες Greys anatomy λεσβία Αγγλικό κόκερ σπάνιελ Μεξικάνικο σκατά ταινίες. Wifes βυζιά πορνό. Δωρεάν online hentai manga γκέι. Πορνό στην. 3 d πορνό. Μεξικάνικο κορίτσι να πάρει fucked στο μπάνιο. Γυμνοί τριχώριοι γέροι. Δεν είναι κανονικό πορνό στο διαδίκτυο δωρεάν. Σεξ στη. Κλασική μαύρη γκέι πορνό. Dupage county γκέι ιατρική πρακτική. Ιατρικές εξετάσεις αφέντρα. Μεξικάνικο εφηβική τσούλες.\nJan 19, 2020 Brakus\nMoms κόρες λεσβίεςΠονό σεξ\nΜεξικάνικο σεξ. Buck hustler tylene. Porn πολλές φωτογραφίες. Το σεξ για τους ηλικιωμένους. Ροκ σταρ. Οι νέοι πορνό, Μεξικάνικο εσώρουχα πίπα, Πλύσιμο αυτοκινήτων μωρά σεξ, Tera πάτρικ βυζιά.\n3 years ago\t80 Comments\tνεαρό, μεξικάνικο, γκέι, πορνόνεαρό, μεξικάνικο, γκέι, πορνό4,645\nΡομαντική λεσβίες σεξ January 9, 2020\nΔωρεάν γιαγιά πορνό ταινίες January 20, 2020\nΏριμη ερωτύλος πορνό February 1, 2020\nΑσιατικές ερασιτέχνες πορνό εικόνες\nIntence εφήβους, anil σεξ το χάος με το πεπτικό σύστημα, τα στήθη της σε ένα φόρεμα, βρώμικο γραφείο τρίο, ταϊλάνδης πορνό νεαρό, ακράτεια, όταν πίνουν νερό. Ffree νέους γκέι ταινίες, λεσβιακά ζευγάρια, στρέιτ άντρες τρίο, γυμνή υπέρβαρων. Το σεξ για τους χριστιανούς θέσεις.\nΠρώτη φορά γκέι σεξ εμπειρία ιστορία. Witch hazel Μεξικάνικο teen sex pics. Mmf fuck slut. Γκέι πορνό ryan sharpe. Καθημερινά δωρεάν γκέι άντρα γυμνό pic. Μεξικάνικο πορνό torrent. Παλιά γκέι τριχωτούς άνδρες. Δωρεάν προεπισκόπηση μαύρο γκέι σεξ.


Θέλεις τα γιορτινά σου τραπέζια να ξεχωρίζουν; – Newsbeast\nΒρες κι εσύ τα Pal που έχεις στην κουζίνα σου και κέρδισε μία ολοκληρωμένη οικοσκευή\nΟ παππούς Χαράλαμπος, η θεία Μαργαρίτα, ο μικρός Θανάσης... Η αρχή του χρόνου μού φέρνει και τις μεγαλύτερες χαρές.\nΟι δύο πρώτοι μήνες είναι γεμάτοι με ονομαστικές εορτές και αποτελούν την καλύτερη αφορμή για να δείξω στα αγαπημένα μου πρόσωπα πόσα πολλά σημαίνουν για μένα.\nΑυτές οι ημέρες μού δίνουν πάντα ένα λόγο να θυμηθώ και να αναπολήσω τις στιγμές που περνάμε μαζί.\nΚαι τι καλύτερο από το να τους δείξω την αγάπη μου μαγειρεύοντας για την οικογένεια μου.\nΉδη, οι μυρωδιές και οι γεύσεις των γιορτινών τραπεζιών ζωντανεύουν στο μυαλό μου... Σίγουρα στο μενού θα υπάρχει γιουβέτσι, με την παραδοσιακή συνταγή της γιαγιάς που τους κάνει όλους να γλείφουν τα δάχτυλα τους.\nΑκόμη, το λαχταριστό σουφλέ που μου ζητάνε συνεχώς να φτιάξω και η τραγανή σπανακόπιτα που δεν μένει ούτε ψίχουλο. Και φυσικά το αγαπημένο γλυκό του Θανασάκη, cheesecake με τη σπιτική μου μαρμελάδα κεράσι.\nΜπορεί να περάσω αρκετές ώρες μαγειρεύοντας ωστόσο δεν με πειράζει καθόλου. Κι αυτό γιατί στη μάχη της κουζίνας έχω στο πλευρό τον καλύτερο σύμμαχο. Τα σκεύη της Pal που μου λύνουν τα χέρια!\nΤα υψηλής ποιότητας και αισθητικής σκεύη στα πιο μοντέρνα χρώματα βρίσκονται στην κουζίνα μου, όπως και σε τόσα άλλα ελληνικά νοικοκυριά εδώ και 72 χρόνια.\nΚουτάλες και σπάτουλες, τηγάνια και κατσαρόλες, γάστρες και ταψιά, όλα λειτουργούν με μαεστρία δημιουργώντας τις πιο λαχταριστές εκπλήξεις.\nΤα πιο εργονομικά και μοντέρνα σκεύη της γνωστής ελληνικής εταιρείας κρατούν τα πάντα σε τάξη στην κουζίνα μου με τις πιο πρακτικές λύσεις αποθήκευσης και κάνουν τη μαγειρική... απόλαυση με τις ολοκληρωμένες σειρές σκευών.\nΦτιαγμένες με εξαιρετικά υλικά και τεχνολογία αιχμής αποτελούν την ιδανική λύση για τα γιορτινά τραπέζια και τις καθημερινές ανάγκες μαγειρέματος.\nΘες να είσαι εσύ ένας από τους δέκα τυχερούς που θα ζήσει μια μοναδική εμπειρία και θα μαγειρέψει στα ολοκαίνουργια σκεύη υψηλής ποιότητας και αισθητικής Pal Granite;\nΗ Ντορέττα Παπαδημητρίου «ψάχνει» φίλους, γνωστούς και αγνώστους και σε καλεί να δηλώσεις τα δικά σου Pal, στο palcontest.gr και να διεκδικήσεις πλούσια δώρα!\nΕάν θέλεις και εσύ να γλιτώσεις από τα «νύχια» της Ντορέττας, μπες τώρα στο palcontest.gr, δες τα βίντεο με την Ντορέττα σε στιγμές κρίσης να ψάχνει τα Pal της παντού, ενώ αυτά έχουν κάνει φτερά, και δήλωσε τα δικά σου Pal πριν να είναι αργά!\n10 υπερτυχεροί θα κερδίσουν, μετά από κλήρωση, από ένα σετ μαγειρικών σκευών Pal Granite 10 τμχ.\nΣΧΕΤΙΚΑ TAGSμαγειρικα σκευη


6 σημάδια που δείχνουν πως το παρακάνετε με την προπόνηση. - Sela\n6 σημάδια που δείχνουν πως το παρακάνετε με την προπόνηση.\nΩς ποδηλάτες, είμαστε καλοί σε πολλά πράγματα, αλλά πολύ κακοί στο να κρατάμε το μέτρο. Κάνουμε ποδήλατο δίχως σταματημό (οι πιο φανατικοί από μας τουλάχιστον), δίχως να σκεφτόμαστε τις καταπονήσεις του σώματός μας. Μερικές φορές, η προπόνηση μας γίνεται εμμονή και δεν σταματάμε να προπονούμαστε ούτε όταν το σώμα αντί να βελτιώνεται χειροτερεύει.\nΑυτό όμως δεν θα πρέπει να σας οδηγήσει στο άλλο άκρο, να σταματήσετε δηλαδή τις σκληρές προπονήσεις. Πρέπει να πιέζετε τον εαυτό σας, γιατί έτσι έρχονται οι μεγαλύτερες βελτιώσεις. Βέβαια όπως είπαμε και πριν δεν χρειάζονται υπερβολές. Έρχεται μια στιγμή που είστε συνεχώς κουρασμένοι και «βαρείς» και τότε είναι που θα πρέπει να ξεκουραστείτε και να δώσετε χρόνο στο σώμα να ανακάμψει. Παρακάτω, ακολουθούν 6 σημάδια που δείχνουν ότι το παρακάνετε με τις προπονήσεις και θα πρέπει να απέχετε για να ξεκουραστείτε. Δεν ισχύει πάντοτε το όσο περισσότερο τόσο καλύτερα!\nΔεν μπορείτε να κοιμηθείτε. Μπορεί σε πρώτη ματιά να είναι αρκετά παράδοξο, αλλά όταν το σώμα είναι τόσο καταπονημένο από τις προπονήσεις ο ύπνος είναι το πρώτο πράγμα που διαταράσσεται. Αΰπνία, ανήσυχος ύπνος, ξυπνάτε κουρασμένοι, είναι όλα σημάδια πως το παρακάνετε με την προπόνηση. Αν και οι έρευνες δεν είναι ξεκάθαρες ακόμη με το αν μια σκληρή προπόνηση επηρεάζει τον ύπνο σας, οι συνεχόμενες σκληρές προπονήσεις είναι 100% σίγουρο ότι τον επηρεάζουν.\n2) Μεγάλες διακυμάνσεις του καρδιακού παλμού. Πολλές έρευνες υπάρχουν σχετικά με τον υψηλό ή πολύ χαμηλό καρδιακό παλμό κατά την διάρκεια της ημέρας και όλα είναι σχετικά με τις σκληρές προπονήσεις. Αν το παρακάνετε μπορεί ο καρδιακός σας παλμός κατά την ηρεμία να έχει διακυμάνσεις, είτε να βρίσκεται σταθερά πιο ψηλά από το συνηθισμένο, ή αρκετά πιο χαμηλά. Ξεκινήστε να παρακολουθείτε τον καρδιακό σας παλμό όταν νιώθετε καλά ώστε να έχετε ένα μέτρο σύγκρισης για εκείνες τις ημέρες που όλα σας φαίνονται «βουνό»!\n3) Δεν έχετε δύναμη και μένετε πίσω στις εύκολες βόλτες. Σε αυτό βοηθάει σημαντικά η βοήθεια ενός βατόμετρου, καθώς ήδη θα ξέρετε τις επιδόσεις σας και θα μπορέσετε πολύ πιο εύκολα να παρατηρήσετε μεγάλες διαφορές στην απόδοση σας που θα οφείλονται στην υπερπροπόνηση. Αν όμως, δεν έχετε βατόμετρο, τότε μπορείτε πολύ απλά να καταλάβετε την κούραση, αν νιώθετε πως «πατάτε» αλλά δεν πηγαίνει το ποδήλατο. Όπως και να έχει όμως τέτοιες ημέρες καλό θα είναι είτε να το πάτε πολύ χαλαρά ίσα ίσα για να πείτε ότι βγήκατε, είτε ακόμη καλύτερα να καθίσετε και να ξεκουραστείτε.\n4) Σας έχει κοπεί η όρεξη! Σίγουρα ένα σύμπτωμα που δεν θα περάσει απαρατήρητο καθώς οι περισσότεροι αθλητές όταν γυρνάνε από την προπόνηση θέλουν να φάνε μέχρι και τα μαχαιροπήρουνα. Αν λοιπόν δείτε ότι γυρνάτε από την προπόνηση αλλά δεν έχετε όρεξη για φαγητό, ειδικά αφού περάσουν 60-90 λεπτά, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να αφήσετε το ποδήλατο για λίγες ημέρες στην αποθήκη.\n5) Υποφέρετε συχνά από τραυματισμούς. Οι μυϊκοί τραυματισμοί οφείλονται όταν υπάρχει καταπόνηση στους ήδη σκληρούς και κουρασμένους μύες. Αν λοιπόν τους τελευταίους μήνες έχετε συνεχόμενους τραυματισμούς, τότε καλό θα ήταν να πάρετε τουλάχιστον λίγες ημέρες ξεκούρασης για να δώσετε στους μύες σας την δυνατότητα να «ξαναχτιστούν» και να ξεκουραστούν.\n6) Αρρωσταίνετε πολύ συχνά. Η υπερπροπόνηση αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και σας κάνει πιο ευάλωτους στις ιώσεις και στα κρυολογήματα. Αυτό οφείλεται επειδή μετά από μια σκληρή προπόνηση προσωρινά αναστέλλονται όλες οι λειτουργίες του ανοσοποιητικού συστήματος ώστε να υπάρξει πιο εύκολη και γρήγορη αποκατάσταση του σώματος. Μόλις περάσει όμως αυτό το διάστημα το ανοσοποιητικό σύστημα επανεργοποιείται πιο ενισχυμένο. Όταν όμως ο οργανισμός είναι καταπονημένος από συνεχόμενες προπονήσεις, τότε το ανοσοποιητικό αρχίζει να υποχωρεί. Από παρατεταμένα κρυολογήματα μέχρι πληγές που δεν επουλώνονται όλα είναι σημάδια πως το παρακάνετε.\nΤέλος, αν έχετε αμφιβολίες για το αν προπονήστε όπως πρέπει ή αν το παρακάνετε, μπορείτε να κάνετε αιματολογικές εξετάσεις και με την βοήθεια του γιατρού σας να δείτε σε τι κατάσταση βρίσκεται ο οργανισμός σας. Μια κακή ημέρα στο ποδήλατο επάνω, δεν σημαίνει όμως ότι πάσχετε από υπερπροπόνηση και πως θα πρέπει να ξεκουραστείτε για μεγάλο διάστημα. Πολλές φορές όμως, αθλητές επαγγελματίες ή μη που έχουν διαγνωστεί με συμπτώματα υπεπροπόνησης χρειάζονται 2-3 εβδομάδες μέχρι να επανέλθει ο οργανισμός στα φυσιολογικά, ενώ έχουν αναφερθεί και περιπτώσεις όπου χρειάστηκε και διάστημα 10-12 μηνών ώστε το σώμα να επανέλθει από τις συνεχόμενες σκληρές προπονήσεις.\nTags: ποδηλασία βουνού, ποδηλασία δρομου, συμπτώματα υπερπροπόνησης\nDownmall στην Βουδαπέστη. (video)\nΠώς το ποδήλατο σε κάνει καλύτερο οδηγό αυτοκινήτου;


Συνάντηση Γερουλάνου με το «Κίνημα Μαθητών»- Τι συζήτησαν (ΕΙΚΟΝΕΣ & ΒΙΝΤΕΟ) | TheCaller\nΣυνάντηση Γερουλάνου με το «Κίνημα Μαθητών»- Τι συζήτησαν (ΕΙΚΟΝΕΣ & ΒΙΝΤΕΟ)\n08/02/2019 | 16:12\nΤο «Κίνημα Μαθητών» εξέφρασε την επιθυμία για μεγαλύτερη διάδραση των σχολικών ομίλων με τη δημοτική αρχή\nΤο «Κίνημα Μαθητών» είναι μια μαθητική πρωτοβουλία μαθητών με σκοπό την προώθηση του ανοιχτού διαλόγου. Στη συνάντηση που είχαν με τον Παύλο Γερουλάνο οι μαθητές συζήτησαν για τις αλλαγές που θα ήθελαν να δουν στο σχολείο τους, τόσο όσον αφορά το πρόγραμμα όσο και τις υλικοτεχνικές υποδομές.\nΤο «Κίνημα Μαθητών» εξέφρασε την επιθυμία για μεγαλύτερη διάδραση των σχολικών ομίλων με τη δημοτική αρχή.\nΣτη βόλτα που ακολούθησε στο κέντρο της Αθήνας, ο Παύλος Γερουλάνος είπε χαρακτηριστικά: «Το σχολείο των ονείρων σας είναι δική μας δουλειά. Το πέρασμα από την “παράδοση της ύλης” στη μετάδοση ενός διαφορετικού τρόπου σκέψης. Η καθαρή ματιά σας για την πολιτική είναι η πυξίδα μας. Κρατάω όσα ζητήσατε και ελπίζω να μη σας διαψεύσουμε. Προοδευτισμός, λοιπόν, όχι επιφανειακές πολιτικές. Διαπραγμάτευση και συνεργασία, όχι εξουσία και καρέκλα, όπως σωστά επισημάνατε».\nΣε ανακοίνωσή τους το «Κίνημα Μαθητών» επισημαίνει:\nΣτο πλαίσιο της ενεργοποίησης μας και στην τοπική αυτοδιοίκηση συναντήσαμε τον υποφηφιο δήμαρχο Αθηναίων, Παύλο Γερουλάνο.\nΣυζητήσαμε για τον ρόλο της δημοτικής αρχής στην αναβάθμιση της σχολικής πραγματικότητας, για τις πρωτοβουλίες τις μαθητικής κοινότητας σε επίπεδο κοινωνικό, πολιτιστικό, πολιτικό και τον καλέσαμε να τις ενισχύσει!\nΤέλος, καταθέσαμε το όραμα μας για το ελληνικό Σχολείο, ενώ -παράλληλα- δεσμευθήκαμε να συμπράξουμε με πρόταγμα τον προοδευτισμό μας και με οδηγό την «συν-ζήτηση» και τον κοινό στόχο, στον οποίο όπως φάνηκε πιστεύουμε.\nΜαζί για την Αθήνα, μαζί και για την ριζική αλλαγή…\nΚύριε Γερουλάνο, σας ευχαριστούμε!


Το μάθαμε το κολπάκι. Από φωνή... μπουστάρα - Nassos Blog\nBrowse: Home / Άποψη / Το μάθαμε το κολπάκι. Από φωνή… μπουστάρα\n22 - Απρ - 2018 14:40\nΠρόκειται για μια γυναίκα που ομολογουμένως έχει αυτό το κάτι που «μαγνητίζει» ένα αρσενικό. Είναι «μπροστοκούνητη». Δεν ξέρω αν είναι τα εξωτερικά της χαρακτηριστικά φυσικά, αν είναι το βλέμμα της ή ο τρόπος που κινείται…\nΑυτό που ξέρω, όμως, είναι ότι με τις αναρτήσεις που κάνει στους προσωπικούς λογαριασμούς της στα social media, κατάφερε να αποκτήσει το δικό της φανατικό κοινό. Ωστόσο, δεν είναι κοινό με καλλιτεχνικές ανησυχίες… αλλά μυημένο στο οφθαλμόλουτρο. Δεν λέω. Και η εικόνα παίζει σημαντικό ρόλο στην καριέρα μιας τραγουδίστριας. αλλά όχι μόνο αυτή.\nΠρόσφατα δημοσίευσε μια φωτογραφία που είναι πραγματικά «φωτιά και λάβρα». Βλέπετε, ο καιρός «άνοιξε» για τα καλά και της επιτρέπει να ντύνεται (ή να ξεντύνεται) με πιο αποκαλυπτική διάθεση. Ο λόγος για τη νεαρή τραγουδίστρια Αγγελίνα Κωνσταντίνου, η οποία ποζάρει στον φωτογραφικό φακό προτάσσοντας τα πλούσια ελέη της… Δείτε το στιγμιότυπο… «από φωνή Μπουστάρα»…\nPosted in Άποψη, Ειδήσεις, Παρασκήνιο | Tagged Αγγελίνα Κωνσταντίνου, Τραγουδίστρια


Στοχευμένες και εκτεταμένες διαδικτυακές ψηφιακές έρευνες, πραγματοποίησε το προηγούμενο χρονικό διάστημα, η Υπηρεσία Οικονομικής Αστυνομίας και Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος, με στόχο την καταπολέμηση της διακίνησης παιδικής πορνογραφίας, μέσω διαδικτύου.\nΣτο πλαίσιο των ερευνών συνελήφθησαν χθες το πρωί σε διάφορες περιοχές της Αττικής, τρεις άνδρες ηλικίας 46, 29 και 25 ετών, οι οποίοι κατείχαν και διακινούσαν, μέσω διαδικτύου, σκληρό παιδικό πορνογραφικό υλικό.\nΕιδικότερα, από εξειδικευμένους αστυνομικούς πραγματοποιήθηκαν εκτεταμένες έρευνες στο διαδίκτυο, με τη χρήση ειδικού λογισμικού προγράμματος εντοπισμού χρηστών, που διακινούν τέτοια αρχεία.\nΑπό τις έρευνες διαπιστώθηκε ότι στην ελληνική επικράτεια, άγνωστος αριθμός χρηστών του διαδικτύου, χρησιμοποιώντας 308 διαφορετικές IP διευθύνσεις, ελληνικών εταιρειών παροχής υπηρεσιών διαδικτύου, κατείχαν και είχαν πρόσφορο για διαμοιρασμό μεγάλο όγκο αρχείων (εικόνες και βίντεο), που περιείχαν «σκληρό» υλικό παιδικής πορνογραφίας.\nΜετά την έκδοση, από την Εισαγγελία Πρωτοδικών Αθηνών, των σχετικών διατάξεων και βουλευμάτων για άρση του απορρήτου των επικοινωνιών μέσω διαδικτύου, ταυτοποιήθηκε η δράση και τα στοιχεία των τριών εμπλεκομένων ατόμων.\nΣυγκεκριμένα από τη διαδικτυακή αστυνομική έρευνα προέκυψε ότι ο 46χρονο για χρονικό διάστημα περίπου πέντε μηνών με τη χρήση διαφορετικών και μοναδικών ΙP διευθύνσεων, κατείχε και διακινούσε μέσω ειδικών προγραμμάτων στο διαδίκτυο τουλάχιστον 386 αρχεία παιδικού πορνογραφικού υλικού.\nΣε έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο σπίτι του στη Νέα Ερυθραία, παρουσία Δικαστικού λειτουργού, βρέθηκαν δύο εσωτερικοί σκληροί δίσκοι Η/Υ στους οποίους μετά από επιτόπιο έλεγχο, βρέθηκαν εκατοντάδες αρχεία (βίντεο και φωτογραφίες) σκληρού υλικού πορνογραφίας ανηλίκων.\nΓια τον 29χρονο προέκυψε ότι για χρονικό διάστημα περίπου πέντε μηνών με τη χρήση διαφορετικών και μοναδικών ΙP διευθύνσεων, κατείχε και διακινούσε μέσω ειδικών προγραμμάτων στο διαδίκτυο τουλάχιστον 487 αρχεία υλικού πορνογραφίας ανηλίκων.\nΣε έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο σπίτι του στο Καματερό, παρουσία Δικαστικού λειτουργού, βρέθηκαν τρεις σκληροί δίσκοι Η/Υ στους οποίους μετά από επιτόπιο έλεγχο, βρέθηκαν εκατοντάδες αρχεία (βίντεο και φωτογραφίες) σκληρού υλικού πορνογραφίας ανηλίκων.\nΤέλος, για τον 25χρονο προέκυψε ότι για χρονικό διάστημα περίπου οκτώ μηνών με τη χρήση διαφορετικών και μοναδικών ΙP διευθύνσεων, κατείχε και διακινούσε μέσω ειδικών προγραμμάτων στο διαδίκτυο τουλάχιστον 272 αρχεία παιδικού πορνογραφικού υλικού.\nΣε έρευνα που έγινε στο σπίτι του στο Καματερό, παρουσία Δικαστικού λειτουργού, βρέθηκαν δύο φορητοί ηλεκτρονικοί υπολογιστές και ένας εξωτερικός σκληρός δίσκος Η/Υ. Σε έλεγχο που διενεργήθηκε επιτόπου από τους αστυνομικούς, εντοπίστηκαν εκατοντάδες αρχεία (βίντεο και φωτογραφίες) σκληρού υλικού πορνογραφίας ανηλίκων.\nΤα κατασχεθέντα πειστήρια θα αποσταλούν στη Διεύθυνση Εγκληματολογικών Ερευνών, για εργαστηριακές εξετάσεις, προκειμένου να εξεταστεί και να προσδιοριστεί ο ακριβής αριθμός των αρχείων, το είδος αυτών και η ημερομηνία που υπερφορτώθηκαν.\nΠαράλληλα, διερευνάται εάν μέρος των αρχείων αυτών δημιουργήθηκε ή βιντεοσκοπήθηκε στην Ελλάδα.\nΟι συλληφθέντες, με τις σε βάρος τους σχηματισθείσες δικογραφίες οδηγήθηκαν σήμερα το πρωί στην Εισαγγελία Πρωτοδικών Αθηνών.\nΕξιχνιάστηκε ληστεία στα Χανιά\nΚαταθέτουν οι αστυνομικοί για τις συλλήψεις\nΧασίς στο σπίτι αξιωματικού


TARSANAS STUDIOS THÁSOS - Thásos, Ελλάδα\n4 αστέρων ξενοδοχεία (907)\n3 αστέρων ξενοδοχεία (1700)\nTarsanas Studios Thasos Island Tarsanas Studios Thásos Tarsanas Studios Thásos Tarsanas Studios Thásos Tarsanas Studios Thásos Tarsanas Studios Thásos Português Svenska Dansk Čeština Magyar Tarsanas Studios Thásos Tarsanas Studios Thásos 日本語 简体中文 한국어 Tarsanas Studios Thasos Island עברית Türkçe عربي\nΛιμένας Θάσου, Thásos, Ελλάδα\nΤο Tarsanas Studios Aparthotel βρίσκεται σε παραλία της πόλης Thassos κοντά σε Λιμάνι Θάσου, Αρχαία Αγορά και Παραδοσιακός Οικισμός Παναγίας.\nΟι επισκέπτες έχουν πρόσβαση σε ανεξάρτητη ρύθμιση κλιματισμού, θυρίδα ασφαλείας για λάπτοπ, τηλεόραση, ντουλάπα και μικρή κουζίνα διαθέσιμα σε όλα τα δωμάτια στο Tarsanas Studios Aparthotel. Το κατάλυμα προσφέρει τη θέα σε Αιγαίο Πέλαγος από τα δωμάτια. Τα δωμάτια έχουν ιδιωτικά μπάνια με ντους, σεσουάρ και δωρεάν προϊόντα περιποίησης και ηλεκτρικό βραστήρα και ψυγείο.\nΤο υπαίθριο μπαρ σερβίρει κοκτέιλ και φρέσκους χυμούς.\nTarsanas Studios, Ελλάδα


Διλήμματα στην εξωσωματική: φυσικός κύκλος ή θεραπεία με φάρμακα; - Gennima\nΔιλήμματα στην εξωσωματική: φυσικός κύκλος ή θεραπεία με φάρμακα;\nESHRE 2021: η συνεχής παρακολούθηση των εμβρύων και η τεχνητή νοημοσύνη καθιστούν μη αναγκαία τη βιοψία εμβρύων\nESHRE 2021: η μέθοδος διπλής διέγερσης ωοθηκών DuoStim\nPublished by d g on 2 Ιουλίου 2021\nΌταν έρχεται η στιγμή που είναι απαραίτητη μια εξωσωματική θεραπεία, πολλά ζευγάρια ή πολλές γυναίκες αναρωτιούνται τι θα είναι καλύτερο να κάνουν. Να ακολουθήσουν τον φυσικό κύκλο και να μην πάρουν φάρμακα ή να ακολουθήσουν την κλασική θεραπεία εξωσωματικής με τα φάρμακα;\nΔεν είναι λίγες οι γυναίκες που θέλουν ιδανικά να ακολουθήσουν έναν φυσικό κύκλο, καθώς η μέθοδος αυτή δεν απαιτεί τη χορήγηση φαρμάκων εξωσωματικής, γενικά πιστεύουν πως είναι πιο απλή και ίσως πιο διαδεδομένη. «Δεν θέλω να πάρω, φάρμακα, φοβάμαι» είναι η πιο συχνή ανησυχία των γυναικών. Τα φάρμακα της εξωσωματικής θεραπείας, ωστόσο, είναι φυσικές ορμόνες που ο οργανισμός είναι σχεδιασμένος να παράγει, απλά δίνονται για μικρό χρονικό διάστημα σε μεγαλύτερη ποσότητα.\nΆλλες γυναίκες είναι προετοιμασμένες κι ενημερωμένες σχετικά με μια IVF θεραπεία, η οποία περιλαμβάνει και τις απαραίτητες ορμόνες-ακίνδυνες και φυσικές- για τη διέγερση των ωοθηκών πριν την ωοληψία, οπότε και ακολουθούν χωρίς άγχος τη συγκεκριμένη μέθοδο.\nΕίτε με φυσικό κύκλο είτε με IVF, αυτό που έχει απόλυτη σημασία και κάνει τη διαφορά, είναι πως κάθε γυναίκα, κάθε ζευγάρι, κάθε περίπτωση είναι ξεχωριστή. Ο ειδικός γυναικολόγος αναπαραγωγής, θα διερευνήσει κάθε παράγοντα και θα καθοδηγήσει με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, με εξατομικευμένο πλάνο και με στενή παρακολούθηση της θεραπείας.\nΣτον φυσικό κύκλο ένα και μόνο ωάριο μεγαλώνει και ωριμάζει στην ωοθήκη. Κατά την ωοληψία συλλέγεται ένα μόνο ωάριο για γονιμοποίηση . Στην θεραπεία εξωσωματικής με φάρμακα, η γυναίκα ακολουθεί ένα εξατομικευμένο πρωτόκολλο με ενέσεις για περίπου 10-12 μέρες ώστε να γίνει διέγερση και των δυο ωοθηκών και να ωριμάσουν περισσότερα ωάρια.\nΗ διαδικασία της ωοληψίας είναι ίδια και στις δυο περιπτώσεις, με τη διαφορά πως ο φυσικός κύκλος-παρόλο που παρακολουθείται πολύ στενά τόσο με υπέρηχο όσο και με ορμονολογικές εξετάσεις-είναι περισσότερο απρόβλεπτος σε σχέση με την κλασική θεραπεία εξωσωματικής με φάρμακα. Επίσης, ο φυσικός κύκλος ίσως καθυστερήσει να δώσει ένα θετικό αποτέλεσμα, αφού χρειάζεται περισσότερο χρόνο. Με ένα ωάριο κάθε μήνα, ενδεχομένως να χρειαστούν πολλαπλές ωοληψίες μέχρι να βρεθεί το ωάριο που θα οδηγήσει σε επιτυχή κύηση. Στην θεραπεία με τα φάρμακα, σε έναν μήνα μπορούμε να έχουμε περισσότερα ωάρια και ίσως έχουμε και την ευκαιρία να κρυοσυντηρήσουμε κάποια έμβρυα, εφόσον θα είναι καλής ποιότητας, μετά την εμβρυομεταφορά. Με τον τρόπο αυτό, έχουμε και περισσότερες πιθανότητες εγκυμοσύνης στο μέλλον, χωρίς να χρειαστεί να μπούμε στη διαδικασία της διέγερσης των ωοθηκών ξανά. Και οι δυο θεραπείες είναι παρόμοιες ως προς τα βήματα που ακολουθούνται.\nΟ ειδικός γυναικολόγος αναπαραγωγής κος Σταύρος Νάτσης επισημαίνει:\n«Η γονιμότητα κάθε γυναίκας είναι διαφορετική, οπότε απαιτείται μια tailor made προσέγγιση σε κάθε περίπτωση. Συνήθως η λύση του φυσικού κύκλου επιλέγεται για γυναίκες με χαμηλή απόκριση στα φάρμακα της εξωσωματικής (poor responders), με επηρεασμένο ορμονικό προφίλ (πολύ χαμηλή ΑΜΗ και υψηλή FSH), όπου τα φάρμακα της εξωσωματικής δεν κάνουν διαφορά. Σε κάθε άλλη περίπτωση επιλέγουμε την κανονική εξωσωματική θεραπεία προκειμένου να περιορίσουμε την ταλαιπωρία της γυναίκας και τον αριθμό των κύκλων εξωσωματικής που θα κάνει, στο ελάχιστο».


Woman's Book Story Skincare προσώπου στα 20!\nSkincare προσώπου στα 20!\nbyΕιρήνη Γκιτσάλη - Νοεμβρίου 11, 2020\nΜπαίνοντας στα 22 σκέφτηκα πως είναι μια ωραία ιδέα να σας μιλήσω για τη περιποίηση προσώπου στα 20. Σίγουρα δεν είμαι ειδική σε αυτό το κομμάτι όμως μπορώ να σας μιλήσω με βάση της μέχρι τώρα εμπειρίας μου και αυτό θα κάνω. Ποια είναι λοιπόν η περιποίηση που κάνω και θεωρώ ιδανική στη πενταετία 20 - 25 ;\nΤα βασικά στάδια της περιποίησης του προσώπου είναι ίδια σε όλες τις ηλικίες, το μόνο που αλλάζει είναι τα προιόντα και οι δράσεις που σου προσφέρουν. Δεν είναι ανάγκη να χρησιμοποιείται 15 προϊόντα περιποίησης σε καθημερινή βάση άλλωστε ως γνωστόν το μότο μου είναι "Λίγα και καλά." Τα βασικά στάδια λοιπόν της περιποίησης είναι:\nΘα σας πω τα ήδη προϊόντων και ταυτόχρονα θα σας δείξω αυτά που χρησιμοποιώ εγώ.\nΟ καθαρισμός είναι το πρώτο βασικό βήμα. Είτε είσαι βαμμένη είτε όχι, κάθε βράδυ πρέπει να κάνεις καθαρισμό. Γιατί απαγορεύεται δια ροπάλου να εφαρμόσεις ενυδατικά προϊόντα αν το δέρμα σου δεν είναι απόλυτα καθαρό.\nΤο σωστό ντεμακιγιαζ είναι απαραίτητο. Όχι μόνο για να αφαιρέσεις το μακιγιάζ αλλά και για να καθαρίσεις το πρόσωπο σου από μικρόβια, καυσαέριο και ότι άλλο έχει έρθει σε επαφή με την επιδερμίδα σου . Υπάρχουν πολλά είδη εκεί έξω που μπορείς να διαλέξεις αν το ψάξεις. Εγώ προσωπικά χρησιμοποιώ και συνιστώ τα Michellar νεράκια καθώς απορροφούν τους ρύπους και το μακιγιάζ και δεν τα κάνουν βόλτες στο πρόσωπο σου μέχρι να πλυθείς. Αυτή τη περίοδο χρησιμοποιώ αυτό της Panthenol Extra που είναι για όλο το πρόσωπο και με έχει βολέψει πολύ.\n1.β. Πλύσιμο προσώπου\nΤο πλύσιμο του προσώπου για εμένα είναι το Νο. 1 χωρίς αυτό δεν πας πουθενά. Μπορώ να δεχτώ ότι βαριέσαι να κάνεις ντεμακιγιάζ γιατί δεν είχες βαφτεί μέσα στη μέρα ή οτιδήποτε. Το πλύσιμο όμως δεν υπάρχει δικαιολογία να μην το κάνεις πρωί και βράδυ. Ένα καλό καθαριστικό σαπούνι που ταιριάζει στο δέρμα σου μπορεί να σε σώσει από πολλά. Κυρίως από την αγαπημένη μας maskne. Εγώ αυτή τη περίοδο τυχαίνει να χρησιμοποιώ δύο καθαριστικά. Το πολύ αγαπημένο μου καθαριστικό με ελιά και λεβάντα από την Apivita και το ροζ σαπούνι από τη Bioten.\nΗ ενυδάτωση είναι απαραίτητη ότι τύπο επιδερμίδας και αν έχεις. Αυτό που ακουγόταν κυρίως παλαιότερα "Είμαι λιπαρή άρα δεν χρειάζομαι ενυδάτωση." Είναι ένα μεγάλο ΟΧΙ. Η σωστή επιλογή ενυδατικών προϊόντων μπορεί να προλάβει μια αφυδάτωση , που παθαίνουν εύκολα οι λιπαρές επιδερμίδες , αλλά να σώσει και μια πολύ ξηρή. Οπότε ενυδάτωση πάντα. Αλλά μην ξεχνάς πως η ενυδάτωση ξεκινάει πρώτα από μέσα (νερό) .\n2.α. Τονωτική Λοσιόν\nΗ τονωτική λοσιόν είναι το ακριβώς επόμενο βήμα με το πλύσιμο του προσώπου. Έχουν κυρίως δράση να επαναφέρουν το pH του δέρματος και να προσφέρουν κάποια υγρασία στο δέρμα μετά το πλύσιμο. Εγώ αυτή τη περίοδο χρησιμοποιώ της Nivea για κανονικό δέρμα.\n2.β. Serum / Essence / Booster κλπ.\nΕδω χρησιμοποιείς ότι θες ανάλογα με την ηλικία και της ανάγκες σου. Το Serum είναι ο γνωστός μας όρος και είναι ο πιο ενυσχυμένος. Παρόλα αυτά όλα τα ήδη, σέρουμ, λαδακι και όλα αυτά έχουν την ιδιότητα να βοηθούν την κρέμα που θα χρησιμοποιήσεις μετά να δράσει πολύ καλύτερα. Καθώς έχουν πιο λεπτή σύσταση και εισέρχονται στις βαθύτερες στρώσεις τις επιδερμίδας. Εγώ λατρεύω το essence της Dr. Konopkas για ματ αποτέλεσμα.\n2.γ. Ενυδατικών κρέμα προσώπου\nΗ κρέμα προσώπου μπορεί να έχει πολλές δράσεις. Κυρίως όμως πρέπει να προσφέρει ενυδάτωση. Δεν κάνουν όλα για όλους αυτό πρέπει να το ξεκαθαρίσουμε. Όμως σίγουρα θα βρεις κάτι για το δικό σου δέρμα. Επίσης αν μπορείς να χρησιμοποιήσεις μια κρέμα με δείκτη προστασίας είναι ένα επιπλέον συν καθώς έτσι μπορείς να γλιτώσεις το βήμα του αντιηλιακού. Εγώ αυτή τη περίοδο χρησιμοποιώ την ενυδατική με aloe vera από την TommyG .\n2.δ. Ενυδατική κρέμα ματιών\nΤα μάτια μας είναι η πιο ευαίσθητη και ντελικάτη περιοχή στο πρόσωπο μας, πως λέει και το γνωστό "να σε προσέχεις σαν τα μάτια σου" έτσι να προσέχεις και τα μάτια σου. Στη πενταετία 20-25 δεν χρειάζεσαι κάτι με αντιριτιδική δράση, αρκεί κάτι που θα σου προσφέρει πλούσια ενυδάτωση και να σε βοηθάει με τα πρήξιματα, σε περίπτωση που έχεις βέβαια. Η δική μου αγαπημένη είναι από την Dr. Konopkas και πάλι με χαμομήλι.\n3. Αντιηλιακή προστασία\nΕδώ εγώ δεν έχω να σταθώ πολύ καθώς δεν είμαι σε μεγάλη αγάπη με τα αντιηλιακά ίσως γιατί δεν έχω βρει κάτι που να με ελκύει να το χρησιμοποιώ και να μου αρέσει να το χρησιμοποιώ. Παρόλα αυτά όμως μην γελιώμαστε πως είναι είναι απαραίτητο για προστασία και από τον ήλιο αλλά και από το blue light (UVA & UVB) .\nΕιδική περιποίηση ( απολέπιση, μάσκες).\nΗ ειδική περιποίηση ουσιαστικά είναι αυτά τα βήματα που κάνεις μια με δύο φορές την εβδομάδα για να δώσεις αυτό το κάτι παραπάνω στο δέρμα σου. Πιο συγκεκριμένα εγώ δύο φορές την εβδομάδα θα κάνω απολέπιση και μάσκα. Η απολέπιση για εμένα είναι απαραίτητη καθώς νιώθω πως οποιαδήποτε μάσκα μετά λειτουργεί δέκα φορές καλύτερα, μπορείς να βρεις ήπια για πιο ευαίσθητες επιδερμίδες αλλά και πιο hardcore για τις πιο λιπαρές. Αγαπημένο μου αυτή τη περίπτωση είναι το Glow & Reniew από την Seventeen. Όσον αφορά τις μάσκες εγώ τις χωρίζω σε δύο κατηγορίες : ενυδατικές και καθαριστικές. Μια φορά την εβδομάδα θα χρησιμοποιήσω καθαριστική βλέπε πρόπολη από την Apivita. Μια δεύτερη φορά μέσα στη βδομάδα θα χρησιμοποιήσω κάτι για ενυδάτωση ίσως καμία φορά και λάμψη. Αυτό μπορεί να είναι για παράδειγμα μια Tissue μάσκα με κολλαγόνο από την Bioten ή μία μάσκα σε μορφή κρέμας από αυτή με το φραγκόσυκο από την Apivita.\nΕν ολίγοις αυτή είναι η ρουτίνα περιποίησης που ακολουθώ τώρα στα 22 μου και θα συνεχίσω να ακολουθώ. Αν θες μπορείς να βρεις ένα εκτυπώσιμο check list με τα είδη προϊόντων στη σελίδα Library.\nΑν δεν έχεις τον κωδικό μπορείς πάντα να κάνεις εγγραφή στο Newsletter για να τον μάθεις.\nΓίνε μέλος στη παρέα μας για να μην σου ξεφύγει τίποτα.\nTags: Μάτια Ομορφιά Περιποίηση Πρόσωπο Συμβουλές


Η Victoria Beckham αποκάλυψε την δεύτερη συλλογή της για την Estee Lauder στο NYFW - AllYou.gr\nΗ Victoria Beckham αποκάλυψε την δεύτερη συλλογή της για την Estee Lauder στο NYFW\nΗ πολυαναμενόμενη συλλογή μακιγιάζ που όλες θέλουμε να αποκτήσουμε!\n“Το παν είναι μια όμορφη επιδερμίδα. Δείχνει έξυπνη, κομψή και σοφιστικέ, με αυτοπεποίθηση, φρέσκια και δυνατή αλλά…κουλ”, δήλωσε η Victoria Beckham για τα beauty looks των μοντέλων στην παρουσίαση της νέα της συλλογής για το Φθινόπωρο 2017, στην Εβδομάδα Μόδας της Νέας Υόρκης.\nΉταν, λοιπόν, τα προϊόντα της Estee Lauder από την δεύτερη –και πολυαναμενόμενη- συλλογή της γνωστής σχεδιάστριας που με τόση φινέτσα ολοκλήρωσαν τις εμφανίσεις των μοντέλων στην πασαρέλα και που με κομμένη την ανάσα παρακολούθησαν εκατομμύρια θεατές.\nΗ νέα συλλογή που δημιούργησε, λοιπόν, για το γνωστό cosmetics brand, προδιαθέτει την γυναίκα που θα την αποκτήσει να εκφράσει την δυναμική της αλλά και αβίαστα κουλ προσωπικότητα. Μέσα από τις ουδέτερες και nude χρωματικές αποχρώσεις για τα μάτια (Eye Kajal Duo in Black Saffron/Vanille), αυτή η συλλογή επικεντρώνεται στην φυσική λάμψη της επιδερμίδας μέσα από την Morning Aura Illuminating Creme και το Highlighter in Modern Mercury.\nΜια λαμπερή επιδερμίδα, αναδυκνύει τα φυσικά χαρακτηριστικά του γυναικείου προσώπου και οι ουδέτερες αποχρώσεις στα μάτια προσφέρουν ένα κομψό αποτέλεσμα, στα καθημερινά αλλά και πιο επίσημα beauty looks.\nΗ συλλογή θα είναι διαθέσιμη στα stand της Estee Lauder στο τέλος Σεπτεμβρίου 2017.


Παρθένος (από 12/03/2018 έως 18/03/2018) - Άστρα και Όνειρα\nΠαρθένος (από 12/03/2018 έως 18/03/2018)\nΑν αναζητάτε κατανόηση και τρυφερότητα, μάλλον θα απογοητευτείτε. Από την Πέμπτη και μετά εστιάστε στη σχέση σας, σε μια στενή συνεργασία και από το Σάββατο, χάρη στη Νέα Σελήνη, επιχειρήστε μια αλλαγή. Αν είστε μόνοι, κάτι νέο μπορεί να συμβεί.\nΜια Νέα Σελήνη είναι πάντα μια νέα αρχή. Ένα νέο κεφάλαιο, λοιπόν, ανοίγει από το τέλος της εβδομάδας αυτής και μετά που θα πραγματοποιηθεί Νέα Σελήνη στους Ιχθείς. Έτσι, το ίδιο το σύμπαν σας παρακινεί να κλείσετε τις εκκρεμότητες με το παρελθόν και να προσηλωθείτε στο μέλλον, έτοιμοι να υλοποιήσετε τις προσδοκίες που έχετε από αυτό. Η τάση είναι ίδια τόσο στην περίπτωση που είστε μόνοι, ή βρίσκεστε σε σχέση. Κάτι τελειώνει κάτι ξεκινάει. Ακόμη και μια δέσμευση έχετε περισσότερες πιθανότητες από ποτέ να υλοποιηθεί.\nΗ εργασία θα είναι αρκετά απαιτητική. Πολλές υποχρεώσεις σας περιμένουν, αλλά μην βιαστείτε να βαρυγκωμήσετε. Οι απολαβές που θα έχετε «στο τέλος της ημέρας» θα σας αποζημιώσουν και με το παραπάνω. Τακτοποιήστε ό,τι είναι μετέωρο για να αφήσετε τον δρόμο ανοιχτό για τα επόμενα σχέδιά στε. Λίγη προσοχή χρειάζεται, όμως, στις επαφές σας με τους συναδέλφους, γιατί η Αφροδίτη στον Κριό εύκολα θα σας κάνει να χάσετε την ψυχραιμία σας. Όσο για τα οικονομικά, ευνοούνται από εμπορικές συναλλαγές.


S&P για ελληνικές τράπεζες: «Πνέει» ούριος άνεμος-Διανομή μερίσματος το 2022\nΔευτέρα, 27 Ιουνίου 2022 11:05:38 ΜΜ\nΑρχική›Ειδήσεις›Επιχειρήσεις›Tράπεζες›S&P για ελληνικές τράπεζες: «Πνέει» ούριος άνεμος-Διανομή μερίσματος το 2022\nS&P για ελληνικές τράπεζες: «Πνέει» ούριος άνεμος-Διανομή μερίσματος το 2022 Κύριο\n21:24 - 28 Μαρ 2022 | ΤΡΑΠΕΖΕΣ\nΨήφο εμπιστοσύνης στις τέσσερις ελληνικές συστημικές τράπεζες δίνει με νέα της έκθεση η Standard & Poor's.\nΑρχικά, σε ό,τι αφορά τα στοιχεία ενεργητικού η S&P Global Ratings διαπιστώνει βελτίωση, ενώ παράλληλα υποστηρίζει ότι επιτέλους η κερδοφορία επιστρέφει, υποστηριζόμενη από χαμηλότερες προβλέψεις επί επισφαλειών και την αυξημένη εστίαση στον έλεγχο των δαπανών.\nΔιατυπώνει δε την εκτίμηση ότι η Εθνική Τράπεζα και η Eurobank πιθανότατα θα επαναφέρουν τα μερίσματα από τα κέρδη του 2022, ενώ η Alpha θα μπορούσε να ακολουθήσει ένα χρόνο αργότερα.\nΣτο σκέλος των κινδύνων περιλαμβάνει μια πιο έντονη πτώση των καθαρών εσόδων από τόκους (NII) λόγω μεγαλύτερης συρρίκνωσης του χαρτοφυλακίου δανείων από το αναμενόμενο και την πίεση στο περιθώριο κέρδους από το αυξημένο κόστος χρηματοδότησης μετά το τέλος των πράξεων πιο μακροπρόθεσμης αναχρηματοδότησης (TLTROs).\nΑπό την άλλη πλευρά, σύμφωνα με τον αμερικανικό οίκο, η σύγκρουση στην Ουκρανία θα έχει μικρή επίδραση στις ελληνικές τράπεζες, αν και οι υψηλότερες τιμές στην Ενέργεια και στα τρόφιμα θα μπορούσαν να βλάψουν την εμπιστοσύνη των επενδυτών και τα έσοδα από τον τουρισμό.\nΗ άμεση έκθεση της Eurobank σε Ρωσία και Ουκρανία φτάνει τα 130 εκατ. ευρώ, της Alpha Bank τα 43 εκατ. ευρώ, της Πειραιώς τα 42 εκατ. ευρώ, ενώ της Εθνικής είναι ελάχιστη.\nΣτο μεταξύ, οι μακροοικονομικές προοπτικές της Ελλάδας παραμένουν υποστηρικτικές, αφού το 2021, παρά την πανδημία, η οικονομική ανάκαμψη ήταν ισχυρή. Σημειώνεται πως η ελληνική οικονομία θα ωφεληθεί από τη στήριξη της ΕΕ, καθώς έχει λαμβάνειν 17,8 δισ. ευρώ σε επιχορηγήσεις και 12,7 δισ. ευρώ σε δάνεια έως το 2026. Σε αυτό το πλαίσιο, το επιχειρηματικό κλίμα έχει βελτιωθεί, με τα κεφάλαια του Ταμείου Ανάκαμψης να υπόσχονται την ανάκαμψη του τραπεζικού τομέα.\nΣύμφωνα με την S&P, οι συστημικές τράπεζες μείωσαν τα μη εξυπηρετούμενα ανοίγματα (NPEs) στο 10% ή χαμηλότερα μέσω μεγάλων τιτλοποιήσεων και πωλήσεων NPEs. Μάλιστα, η S&P εκτιμά ότι θα μειωθούν σε περίπου 8% έως το τέλος του 2022.\nΗ αυξημένη αστάθεια της αγοράς και η αποστροφή επενδυτών από το ρίσκο, μπορεί να δυσκολέψει τις ελληνικές τράπεζες να αντλήσουν κεφάλαια και να «πιάσουν» τις ελάχιστες απαιτήσεις για ίδια κεφάλαια και επιλέξιμες υποχρεώσεις (MREL).\nΠαράλληλα, ο οίκος επισημαίνει ότι η ποιότητα του κεφαλαίου θα παραμείνει αδύναμη καθώς οι αναβαλλόμενες φορολογικές πιστώσεις χρειάζονται χρόνια για να αποσβεστούν.\nΤέλος, αναφέρει πως τα κέρδη πιθανότατα θα παρέχουν στήριξη στην κεφαλαιακή θέση και θα επιτρέψει στις τράπεζες να επαναφέρουν τα μερίσματα.\nΗ κόντρα ΟΤΟΕ με τις διοικήσεις τραπεζών και η απεργία\nΨηφιακή τραπεζική εμπειρία: Στρατηγική 5 πυλώνων στην Εθνική και βραβεύσεις\nΟΠΕΚΑ: Στις 31 Μαρτίου οι πληρωμές των επιδομάτων\nΤελευταία τροποποίηση στις 22:12 - 28 Μαρ 2022


Βασίλης Παπαδόπουλος:"Βγαίνουν νέα ταλέντα απο τα ερασιτεχνικά πρωταθλήματα.." | ΠΑΜΕ ΑΘΛΗΤΙΚΑ\nΘα μείνει στην Μπόκα ο Σολδάνο!\nΣυνεχίζονται οι επαφές και οι συναντήσεις για την οργάνωση της Καλαμάτας!!\nPA Team 0\t12/05/2020 16:09\t9\nΑπο τον Μανιογνώστη Η σελίδα ''Πάμε Αθλητικά'' είχε την χαρά, να φιλοξενήσει Βασίλη Παπαδόπουλο. Ο προπονητής του Άρη Χολαργού μας μίλησε για τ\nΑνανέωσε ο Παπαργυρίου με την Λαμία\nΗ σελίδα ”Πάμε Αθλητικά” είχε την χαρά, να φιλοξενήσει Βασίλη Παπαδόπουλο.\nΟ προπονητής του Άρη Χολαργού μας μίλησε για τις επιπτώσεις της πανδημίας στον χώρο του ποδοσφαίρου, για τον Άρη Χολαργού και για το ερασιτεχνικό ποδόσφαιρο.\nΠως επηρεάζει η πανδημία στο ποδόσφαιρο;\nΗ πανδημία επηρεάζει το ποδόσφαιρο, καθώς είναι δύσκολο τα γήπεδα να μην έχουν θεατές, οι ποδοσφαιριστές να μην πανηγυρίζουν τα γκολ. Ωστόσο, κάτω απο όποιες συνθήκες προέχει η υγεία και ωφείλουμε να προσαρμοστούμε\nΠως ήταν η χρονιά που πέρασε για τον Άρη Χολαργού;\nΗ σύντομη ποδοσφαιρική σεζόν για την ομάδα μας ήταν μια μεταβατική χρονιά. Θέσαμε ως στόχο, να αποφύγουμε τις θέσεις, που οδηγούν στον υποβιβασμό όσο πιο γρήγορα μπορούσαμε. Πιστεύω πως δείξαμε ωραία στοιχεία στον αγωνιστικό χώρο και αυτό ωφείλεται, στο γεγονός πως υπήρχε πολύ καλό κλίμα στην ομάδα μας. Επίσης εμπιστευθήκαμε, παίκτες απο την ακαδημία μας για να δοκιμαστούν σε πιο υψηλό επίπεδο.\nΠιστεύεις πως με κάποιες προσθήκες, η ομάδα μπορεί να διεκδικήδει μια θέση στην πεντάδα την νέα σεζόν;\nΜε βασικό γνώμονα την πρόοδο της ομάδας, απο το καλοκαίρι, πιστεύω πως μπορεί. Έχει γίνει, πολύ καλή δουλεία απο την αρχή της σεζόν, καθώς η ομάδα μας πριν ξεκινήσει το πρωτάθλημα, ήταν ένα απο τα φαβορί για την θέση που οδηγεί στην Γ κατηγορία.\nΕίσαι ικανοποιημένος απο το ποδόσφαιρο που παίζεται στα τοπικά;\nΤα τελευταία χρόνια, παρατηρούμε πως υπάρχει βελτίωση στα τοπικά πρωταθλήματα. Υπάρχουν νέοι προπονητές, με νέες φιλοσοφίες και προσδοκίες που έχουν την ικανότητα να αναβαθμίσουν το ερασιτεχνικό ποδόσφαιρο.\nΤα τελευταία χρόνια παρατηρούμε πολλούς έμπειρους ποδοσφαιριστές να αγωνίζονται στα τοπικά πρωταθλήματα. Θεωρείς πως αυτό βοηθάει τους νέους παίκτες της ομάδας; Τους δίνονται ευκαιρίες;\nΟι νέοι παίκτες μπορούν να αγωνίζονται,δίπλα σε ποδοσφαιριστές έμπειρους σε αυτό το επίπεδο, καθώς αποκτούν γνώσεις και πείρα για να προχωρήσουν την ποδοσφαιρική τους διαδρομή. Οι ευκαιρίες που δίνονται σε νέα παιδιά, έχουν σχέση και με την ομάδα στην οποία αγωνίζονται διότι η εκάστοτε ομάδα έχει διαφορετικούς στόχους.\nΒγαίνουν νέα ταλέντα στα τοπικά πρωταθλήματα;\nΦυσικά! Πλέον υπάρχουν σεμινάρια για προπονητές, που μπορούν να γίνουν καλύτεροι, και να δίνουν την ευκαιρία σε έναν παίκτη ο οποίος θέλει να εξελιχθεί να τον εξελίξουν. Όμως η ηλικία των δεκαέξι εώς την ηλικία των δεκαοκτώ ετών, είναι μια περίοδος πολύ δημιουργική για έναν παιδί – ποδοσφαιριστή αλλά συμπίπτει με τις Πανελλαδικές εξετάσεις και στην συγκεκριμένη χρονική περίοδο δεν υπάρχει η ευχέρεια να συνδιαστούν και τα δύο. Επίσης, όταν ένα παιδί σταματά το ποδόσφαιρο στα δεκαέξι και επανέρχεται δύο χρόνια αργότερα έχοντας ελλήψεις σε φυσική κατάσταση κατά κύριο λόγω, εγκαταλείπει το ποδόσφαιρο.\nΤι δυσκολίες αντιμετωπίζει ένας προπονητής στην ελλάδα;\nΈνας νέος προπονητής, είναι πιθανό να επιλεχθεί απο ομάδα που δεν έχει πλάνο. Οι ομάδες αν ακολουθούν το συγκεκριμένο πρόζτεκτ πρέπει να δίνουν στον εκάστοτε προπονητή μία με δύο σεζόν ώστε να τον αξιολογήσουν. Άν μια ομάδα πρωταθλητισμού, επιλέξει έναν κόουτς που δεν είναι έμπειρος σαν πρώτος προπονητής σε πολύ μικρό διάστημα αρνητικών αποτελεσμάτων, θα τον αποδεσμεύσουν. Τότε η διοίκηση πρέπει να τον στηρίξει, και να βλέπουν και την δουλεία που γίνεται στις προπονήσεις.\nΘα συνεχίσεις στον Άρη Χολαργού την νέα ποδοσφαιρική χρονιά;\nΘα πραγματοποιηθεί συνάντηση με την διοίκηση, το προσεχές διάστημα και θα συζητήσουμε.\nΤι στόχους έχεις για το μέλλον;\nΘέλω να φτάσω όσο πιο ψηλά γίνεται. Να υλοποιήσω τις επιθυμίες μου με σκληρή δουλειά!\nΕρασιτεχνικό 47 Συνεντεύξεις 98 Μανιογνώστης 282\nΌταν ο “Τσούμπα” υπέγραψε την καλύτερη επίδοση!


Σκέφτεται Κόμματο, τελειώνει ο Κερούς! | Onsports.gr\nhome ΜπάσκετΑ1 ΑνδρώνΣκέφτεται Κόμματο, τελειώνει ο Κερούς! Κοινοποιήστε\nΣκέφτεται Κόμματο, τελειώνει ο Κερούς!\tΣυντάκτης: Κωνσταντίνος Αντωνιάδης\nΔημοσίευση: Παρασκευή, 14 Οκτωβρίου 2011 13.12\nΟ Σέρτζιο Κερούς δεν έχει πείσει με την απόδοσή του και ο Βαγγέλης Αλεξανδρής είναι αποφασισμένος να προχωρήσει σε αλλάγή.\tΠρώτος υποψήφιος είναι ο Νέστορας Κόμματος, ο οποίος παραμένει ελεύθερος στην αγορά. Ο τεχνικός του Άρη εξετάζει με την διοίκηση το ενδεχόμενο να παραχωρήσουν δανεικό τον Σέρτζιο Κερούς ή να λύσουν την συνεργασία μαζί του, μιας και όπως φάνηκε στον αγώνα Κυπέλλου με τον Ολυμπιακό δεν είναι στο επίπεδο που απαιτείται για το ελληνικό πρωτάθλημα.\tΚατηγορία: Μπάσκετ Α1 Ανδρών


Έτσι προκρίνεται ο ΠΑΟΚ – inpaok.com\nΤο Κέρκυρα-ΠΑΟΚ και τα σενάρια πρόκρισης στην επόμενη φάση του κυπέλλου\nΈτσι όπως τα έκανε, ο ΠΑΟΚ πλέον χρειάζεται συνδυασμό αποτελεσμάτων για να πάρει την πρόκριση σήμερα στην επόμενη φάση του κυπέλλου.\nΑπαραίτητη φυσικά είναι η νίκη απέναντι στην Κέρκυρα εκτός έδρας στις 17.15 και μάλιστα με όσο το δυνατόν περισσότερα γκολ. Την ίδια ώρα, στο άλλο παιχνίδι του ομίλου, ΠΑΣ Γιάννινα – Απόλλωνας Καλαμαριάς ο ΠΑΟΚ, θα θέλει να μην λήξει ισόπαλο, καθώς εάν συμβεί αυτό θα μένει τρίτος στη βαθμολογία έχοντας το μειονέκτημα από την ήττα από τον Απόλλωνα Καλαμαριάς.\nΑπό εκεί και πέρα, σε περίπτωση που νικήσει ο ΠΑΣ Γιάννινα, τότε ο ΠΑΟΚ παίρνει τη δεύτερη θέση και προκρίνεται. Εάν νικήσει ο Απόλλωνας Καλαμαριάς τότε το ποια ομάδα θα περάσει στην επόμενη φάση θα κριθεί από την καλύτερη επίθεση.\nΤέλος υπάρχει και το ενδεχόμενο για έναν αγώνα μπαράζ ανάμεσα στον ΠΑΟΚ και τον ΠΑΣ Γιάννινα. Αυτό θα συμβεί εάν ο ΠΑΣ Γιάννινα ηττηθεί με 1-0 και ο ΠΑΟΚ επικρατήσει 1-0 της Κέρκυρας, ή γενικότερα σε οποιοδήποτε συνδυασμό με τον οποίο ο ΠΑΟΚ και ο ΠΑΣ Γιάννινα θα έχουν τον ίδιο αριθμό τερμάτων.


ΗΠΑ: Αύξηση ρεκόρ του ΑΕΠ στο τρίτο τρίμηνο - CNN.gr\nΑνανεώθηκε: Πέμπτη, 29 Οκτωβρίου 2020 19:06\nΜε ρυθμό - ρεκόρ αναπτύχθηκε η οικονομία των ΗΠΑ στο τρίτο τρίμηνο, καθώς η κυβέρνηση διέθεσε περισσότερο από 3 τρισεκ. δολάρια για την άμβλυνση του αντίκτυπου της πανδημίας τροφοδοτώντας τις δαπάνες των καταναλωτών, αλλά τα βαθιά σημάδια από την ύφεση που προκάλεσε η COVID - 19 μπορεί να χρειαστεί ένα έτος ή και παραπάνω για να κλείσουν.\nΤα στοιχεία για το ΑΕΠ δεν θα βοηθήσουν στο να περιορίσουν την ανθρώπινη τραγωδία που προκάλεσε η πανδημία του κορωνοϊού, με δεκάδες εκατομμύρια Αμερικανών να είναι ακόμα άνεργοι και περισσότερους από 220.000 νεκρούς.\nΠέντε ημέρες πριν από τις προεδρικές εκλογές, ο πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ, ο οποίος έρχεται δεύτερος στα περισσότερα εθνικά γκάλοπ, αναμένεται να αξιοποιήσει την εκπληκτική άνοδο του ΑΕΠ ως ένδειξη ανάκαμψης.\nΤο αμερικανικό ΑΕΠ, όμως, παραμένει χαμηλότερο από το επίπεδό του στο τέταρτο τρίμηνο του 2019, κάτι που ο Δημοκρατικός διεκδικητής της προεδρίας Τζο Μπάιντεν είναι σχεδόν βέβαιο ότι θα τονίσει, όπως και τις ενδείξεις ότι η ανάπτυξη εξατμίζεται γρήγορα.\nΜόλις λίγο περισσότερες από τις 22,2 εκατομμύρια θέσεις εργασίας, που χάθηκαν κατά τη διάρκεια της πανδημίας, έχουν ανακτηθεί, ενώ οι απολύσεις συνεχίζονται.\nΚΟΣΜΟΣ\t· ΚΟΡΩΝΟΪΟΣ\t· ΗΠΑ\t· ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΗΠΑ\t· ΑΜΕΡΙΚΗ\t· ΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ\t· ΠΑΝΔΗΜΙΑ\t· ΝΤΟΝΑΛΝΤ ΤΡΑΜΠ\t· ΤΖΟ ΜΠΑΙΝΤΕΝ\t· ΕΙΔΗΣΕΙΣ\t· ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΤΩΡΑ\t· CNN ΕΙΔΗΣΕΙΣ


kitchenStories - Οι πιο νόστιμες συνταγές\nΣυκωτάκια Πουλιών a la Veneziana\nΦρέσκα συκωτάκια πουλιών, μαγειρεμένα με κρεμμύδια και αρωματισμένα με δεντρολίβανο.Η μελωμένη σάλτσα τους συμπυκνώνει τα αρώματα των υλικών και σε συνδυασμό με τον πουρέ πατάτας και καρότου γίνεται ένα γευστικό και χορταστικό πιάτο. Δοκιμάστε το. εργασία: 00h:20′ χρόνος: 01h:00′ εύκολο: 2/5 Συνεχίζεται... Διαβάστε ολόκληρη τη συνταγή στο: Kitchen Stori.es\nΚέικ αρωματικό και νόστιμο, γεμισμένο με αποξηραμένα φρούτα για να μας θυμίζουν το Καλοκαίρι απολαμβάνοντάς τα και το Χειμώνα. Η χρήση των αποξηραμένων φρούτων έχει μακρά παράδοση, η οποία χρονολογείται από την τέταρτη χιλιετία π.Χ. στη Μεσοποταμία και σήμερα παίζει σημαντικό ρόλο στη μεσογειακή διατροφή. Προτείνω να δοκιμάσετε αυτή τη συνταγή, αφήνοντας τα φρούτα...\nTeriyaki, μια τεχνική μαγειρέματος, η οποία χρησιμοποιείται στην Ιαπωνική Κουζίνα για ψητά ψαρικά (ή κρεατικά), βουτηγμένα σε γλυκιά μαρινάδα σόγιας και απολαμβάνονται πίνοντας Saké, αλκοολούχο ιαπωνικό ποτό με βάση το ρύζι. Εμείς θα φτιάξουμε τραγανά μπουτάκια κοτόπουλου μέσα σε μυρωδάτη μαρινάδα και με μια πολύ εύκολη συνταγή. εργασία: 00h:30′ χρόνος: 01h:00′ εύκολο: 2/5 Συνεχίζεται......\nΣήμερα τρώμε γρήγορα, νόστιμα και χορταστικά! Φτιάχνουμε ένα Καλτσόνε, με φύλλο σφολιάτας, λίγο ζαμπόν και τυριά και είμαστε έτοιμοι. Χωρίς χρονοβόρες διαδικασίες και με εγγυημένο αποτέλεσμα νοστιμιάς! Μέχρι να ψηθεί έχουμε ετοιμάσει και μια νόστιμη ελαφριά πράσινη σαλάτα, με κόκκινα ραπανάκια περιχυμένη από μια ελαφριά vinegraite, για να το συνοδεύσουμε και να ελαφρύνουμε τις...\nΤο Ραβανί είναι ένα νόστιμο, κλασικό γλυκό της κουζίνας μας. Ουσιαστικά είναι ένα κέικ σιροπιαστό και με την προσθήκη του αμύγδαλου γίνεται γευστικό και ιδιαίτερο. Το σιρόπι του είναι ελαφρύ, όσο πρέπει γλυκό, χωρίς να λιγώνει και αρωματισμένο με λεμόνι, το οποίο του προσδίδει μια νότα δροσιάς και γεύσης εσπεριδοειδών. εργασία: 00h:45′ χρόνος: 01h:30′...\nΚρεμμυδόπιτα με Κουρκουμά\nΟι πίτες είναι από τα αγαπημένα φαγητά της Ελληνικής κουζίνας. Αρέσουν στους περισσότερους και υπάρχει μια τεράστια ποικιλία από αυτές. Η σημερινή πίτα είναι μια κρεμμυδόπιτα...ενισχυμένη, με διάφορα τυριά, με κουρκουμά και λιαστή τομάτα.Αν σας αρέσουν οι συνδυασμοί των υλικών, προτείνω να τη φτιάξετε. εργασία: 45′ χρόνος: 01h:45′ εύκολο: 2/5 Συνεχίζεται... Διαβάστε ολόκληρη τη...\nΦακές πορτοκαλόχρωμες, με έντονο χρώμα και γεύση απαράμιλλη, καλύτερη από τις απλές φακές που ξέρουμε. Οι Ξανθιώτικες φακές ήρθαν και προσγειώθηκαν στην κουζίνα μου διανύοντας πολλά χιλιόμετρα. Με την πρώτη ματιά ενθουσιάστηκα από το χρώμα τους, τη γεύση τους δεν την ήξερα. Μαγειρεύοντάς τις όμως απόκτησα ίδια άποψη για αυτό το σχετικά άγνωστο είδος...\nΜαρμελάδα Δαμάσκηνο με Μπαχαρικά\nΤα δαμάσκηνα, εκτός από πολύ νόστιμα και γλυκά φρούτα, όταν είναι ώριμα, έχουν και όμορφο χρώμα. Κατ΄επέκταση γίνονται μια πολύ νόστιμη μαρμελάδα, με ένα φανταστικό ροζ-κόκκινο, διαφανές χρώμα! Η διαδικασία είναι τόσο απλή, που σε λίγη ώρα έχουμε μια πικάντικη, κόκκινη, ελαφριά μαρμελάδα για το πρώτο γεύμα της ημέρας. Το πρωινό μας! Απολαύστε τή...\nΗ σημερινή μου πρόταση είναι μια νόστιμη εκδοχή φιλέτου ψαριού (Παγκάσιους) με σως πορτοκαλιού και μυρωδάτα καρυκεύματα. Ένα πιάτο Low Carb/χαμηλών υδατανθράκων, κατάλληλο για όσες/όσους προσέχουν τη δίαιτά τους. Χωρίς να παύει όμως να είναι ένα νοστιμότατο και χορταστικό πιάτο.Δοκιμάστε το! εργασία: 00h:15′ χρόνος: 00h:45′ εύκολο: 2/5 Συνεχίζεται... Διαβάστε ολόκληρη τη συνταγή στο: Kitchen...\nΣπανακόπιτα σε μπαστουνάκια με φύλλο κρούστας. Στις πιτούλες λέμε "ΝΑΙ!", και αν είναι και με χορταρικά, επιβάλλεται να τις τρώμε συχνά. Η σημερινή εκδοχή είναι με φύλλο κρούστας, μπορούμε όμως να χρησιμοποιήσουμε και φύλλο πιο χονδρό, ειδικά για πίτες. Το τυρί φέτα μπαίνει στο τέλος και αν δεν το προσθέσουμε η πίτα είναι νηστίσιμη....\nΤα Palmiers-Παλμιέ είναι γαλλικό αρτοπαρασκεύασμα με σφολιάτα και ζάχαρη. Γίνονται τραγανά, καραμελωμένα και νόστιμα. Δοκιμάστε να τα φτιάξετε με έτοιμο φύλλο σφολιάτας για πιο εύκολη λύση και απλούστερη διαδικασία. εργασία: 00h:10′ χρόνος: 01h:50′ πολύ εύκολο: 1/5 Συνεχίζεται... Διαβάστε ολόκληρη τη συνταγή στο: Kitchen Stori.es\nΜπαστουνάκια Σκόρδου με Βούτυρο και Βασιλικό\nΑφράτο, βουτυρένιο και πολύ νόστιμο. Ένα αφράτο ψωμί που κόβουμε σε μπαστουνάκια. Μπαστουνάκια ψωμιού λοιπόν, με τη γεύση του σκόρδου και του βασιλικού, το οποίο γίνεται εύκολα και χωρίς ιδιαίτερα πολλή δουλειά.Το απολαμβάνουμε ζεστό να συνοδεύει τα ορεκτικά μας αλλά και το κύριο πιάτο. Δοκιμάστε να ζυμώσετε σήμερα. Λειτουργεί αγχολυτικά! εργασία: 00h:15′ χρόνος: 02h:00′...\nΔιατροφή και λίπη\nΑκούμε διάφορα για τα λίπη. Τι κεκορεσμένα, τι ακόρεστα (όχι περί το πονηρό), τι ωμέγα, τι βούτυρα, τι μαργαρίνες. Όλα κάνουν κακό ή καλό αναλόγως ποιον διαβάζουμε και τι γράφει. Τί προέκυψε λοιπόν από την έρευνα και τη (χημική) σκαπάνη; Συνεχίζεται... Διαβάστε ολόκληρη τη συνταγή στο: Kitchen Stori.es\nΑφράτο κέικ με το άρωμα των πορτοκαλιών. Το μεθυστικό άρωμα των εσπεριδοειδών, χαρακτηριστικά δέντρα των Μεσογειακών χωρών και βέβαια της πατρίδας μας. Φτιάξτε το και απολαύστε τη ζουμερή του γεύση και αν είστε λάτρης του πορτοκαλιού ελπίζω να σας ενθουσιάσει! εργασία: 00h:30′ χρόνος: 01h:20′ εύκολο: 2/5 Συνεχίζεται... Διαβάστε ολόκληρη τη συνταγή στο: Kitchen Stori.es


Συνάντηση κλασσικών αυτοκινήτων | Eviaportal.gr\nΑρχική/Επικαιρότητα/Συνάντηση κλασσικών αυτοκινήτων\nΟ σκοπός της δημιουργίας της παρέας αυτής με το όνομα ‘ΣΚΑΘΑΡΟΠΑΡΕΑ’ είναι η ανταλλαγή απόψεων και πληροφοριών. Στην κατοχή μας υπάρχουν αυτοκίνητα που χρονολογούνται από το 1942 με το πιο πρόσφατο, το 1974. Όλα σε άριστη κατάσταση και σε φοβερά χρώματα.\nΗ Ελληνική Λέσχη Κλασσικού Αυτοκινήτου’, Η «Σκαθαροπαρέα», και το «Hellenic Aircooled Club».\nΠΡΟΣΚΑΛΟΥΝ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ ΤΟΥ ΣΚΑΡΑΒΑΙΟΥ ΚΑΙ ΤΟΥ ΚΛΑΣΣΙΚΟΥ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ, ΝΑ ΣΥΜΜΕΤΑΣΧΟΥΝ ΣΤΗΝ «6η ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ ΣΚΑΡΑΒΑΙΩΝ ΚΑΙ ΚΛΑΣΣΙΚΩΝ ΟΧΗΜΑΤΩΝ».\nΓΙΑ 2Η ΧΡΟΝΙΑ ΣΤΟ ΚΑΜΠΙΝΓΚ » ΟΛΥΜΠΙΟΣ ΖΕΥΣ», ΣΤΗΝ ΠΛΑΚΑ ΛΙΤΟΧΩΡΟΥ ΠΙΕΡΙΑΣ ΣΤΙΣ 6-7-8/07/2012.\nΣτο «Ολύμπιος Ζευς» Camping το οποίο βρίσκεται σε μία από τις ομορφότερες περιοχές της Ελλάδος, που αποτελεί πόλο έλξης για χιλιάδες έλληνες και ξένους παραθεριστές και ιδανικό προορισμό μοναδικών διακοπών. Μπροστά σε μια από τις ωραιότερες ακτές του Αιγαίου και μέσα σε μια καταπράσινη έκταση 52 στρεμμάτων.\nΔιαθέτει επίσης πιτσαρία – grill, bar, mini market, 2 γήπεδα τέννις, 2 γήπεδα μπάσκετ, beach volley, παιδική χαρά και πληθώρα θαλάσσιων σπορ για όλα τα γούστα.\n12:00 – 21:30 Ελεύθερος χρόνος.\n11:00 – 14:00 Παιχνίδια και διαγωνισμοί για μικρούς και μεγάλους.\n14:00 – 17:00 Ελεύθερος χρόνος.\n17:00 – 19:00 Παιχνίδια και διαγωνισμοί για μικρούς και μεγάλους .\n19:00 – 21:00 Καλλιστεία Οχημάτων .\nevportal2012-06-22T09:38:22+03:0022 Ιουνίου 2012, 9:38|Categories: Επικαιρότητα|


ΣΤΗΝ ΠΛΑΤΕΙΑ: Τι γίνεται τελικά με τους συμβασιούχους στους δήμους;\nΤι γίνεται τελικά με τους συμβασιούχους στους δήμους;\nΜήνες τώρα εξελίσσεται ένα σήριαλ - γνωστό και παλαιοκομματικό - σχετικά με τους συμβασιούχους καθαριότητας στους δήμους και την μονιμοποίησή τους (υποτιθέμενη άραγε?).\nΣτο σήριαλ αυτό έχουν παιχτεί πολλά επεισόδια εδώ και χρόνια, όταν στην ΠΟΕ ΟΤΑ τέθηκε το αίτημα για ένταξη στο δυναμικό της όλων των συμβασιούχων ακόμα και των διμηνιτών.\nΑν είναι δυνατόν δηλαδή, να διορίζεται κάποιος για δύο μήνες το καλοκαίρι στην πυρασφάλεια και αμέσως να γίνεται μόνιμος, σαντον ηχολήπτη στο Χαλάνδρι, ένα πράγμα..\nΤο τι μικροπολιτική και μαυρογυαλουρισμός έχει πέσει γύρω από το θέμα δεν περιγράφεται.\nΑπό την κυβέρνηση, την ΚΕΔΕ, διάφορους δημάρχους όλων των αποχρώσεων και βέβαια συνδικαλιστικές παρατάξεις της "αριστεράαααας" απόλυτα δεμένες στο παρελθόν, που προφανώς δεν έχουν καταλάβει ΤΙΠΟΤΑ από ό,τι συμβαίνει στην χώρα (ή βολεύονται να παριστάνουν ότι δεν έχουν καταλάβει) και συνεχίζουν να λειτουργούν με το "μακριά από τον κώλο μας και ας είν΄και πέντε πήχες", όλοι τσακώνονται για .... το κουκί του συμβασιούχου και το δικαίωμα των εξουσιαστών να φτιάχνουν νέες στρατιές πολιτικά εξαρτώμενων εργατών.\nΔιότι αν θέλανε να στελεχώσουν τις υπηρεσίες καθαριότητας και τις άλλες υπηρεσίες των δήμων κανονικά και με κανονικούς εργαζόμενους με πλήρη δικαιώματα ΘΑ ΤΟ ΕΚΑΝΑΝ προκηρύσσοντας διαγωνισμό ΑΣΕΠ.\nΚαι θα προέβλεπαν βεβαίως σε όσους έχουν εργασιακή εμπειρία από τέτοιες συμβάσεις πρόσθετη μοριοδότηση, οπότε θα διορίζονταν οι άνθρωποι ΚΑΝΟΝΙΚΑ.\nΕΤΣΙ ΘΑ ΕΚΑΝΑΝ ΑΝ ΘΕΛΑΝΕ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΟΥΣ και όχι ΕΞΑΡΤΏΜΕΝΟΥΣ.\nΗ κυβέρνηση πρόσφατα έστειλε το μπαλάκι στους δημάρχους δίνοντας τους εντολή (????) να παρατείνουν τις συμβάσεις - αλλά με αμφιβόλου νομιμότητας ρύθμιση.\nΠολλοί δήμαρχοι - μπλε απόχρωσης κυρίως, αλλά όχι μόνο - διαφώνησαν παρά το ότι η ΚΕΔΕ κράτησε άμυνα και δεν βγήκε στην κόντρα με την κυβέρνηση σε αυτό το θέμα.\nΜάλιστα ο υπουργός κ. Βερναρδάκης απείλησε όσους δημάρχους δεν παρατείνουντ ις συμβάσεις ότι θα διωχθούν ποινικά.\nΚαι ενώ φαινόταν ότι το θέμα λήγει και οι παρατάσεις θα παραταθούν, τσουπ, να και το ελεγκτικό συνέδριο!\nΠου αρνείται να θεωρήσει εντάλματα για πληρωμή των συμβασιούχων στον δήμο Αμπελοκήπων - Μενεμένης, όπως μας πληροφορεί σήμερα το aftodioikisi.gr.\nΤο σήριαλ φαίνεται ότι θα έχει πολλά επεισόδια ακόμα αφού η κυβέρνηση δεν μπορεί - από ότι φαίνεται - να πείσει την Κομαντατούρ να της δώσει το ΟΚ για κανονικές προσλήψεις (ή μας κοροϊδεύει) και πετάει το μπαλάκι στους δημαρχάρες.\nΗ τρόικα εσωτερικού πολύ γουστάρει - ως γνωστόν - που αποστελεχώνονται οι υπηρεσίες καθαριότητας των δήμων για να στηριχτεί η ιδιωτικοποίηση (αού δεν γίνεται αλλιώς) και να βγάζουν οι εκλεκτοί της δήμαρχοι - σαν τον Συμεών - φωτογραφίες μαζί με τα στελέχη των εταιριών της ιδιωτικοποίησης των υπηρεσιών καθαριότητας και οι συνδικαλιστικές παρατάξεις που είναι στο κόλπο αντί να φωνάζουν για κανονικές προσλήψεις κάνουν πλάτη στην συνέχιση του καθεστώτος των συμβασιούχων εξαρτημένων.\nΚαι η μαλακία που μας δέρνει καλά κρατεί, τίποτα δεν θέλουμε να αλλάξουμε στις ΝΟΟΤΡΟΠΙΕΣ μας, όσοι λένε τα ανάποδα είναι "λαϊκιστές" ή τρελλοί (ενώ η μονιμοποίηση των διμηνιτών είναι βαθύ μεταρρυθμιστικό ή φιλολαϊκό αίτημα, μην χέσω) οι φουκαριάρηδες οι σκουπιδιαρέοι είναι όμηροι και ο δρόμος μας προς τον νεοφιλελεύθερο γκρεμό δεν ανακόπτεται με τίποτα διότι κανείς δεν θέλει να ανακοπεί.\nΔΗΜΟΣ ΧΑΛΑΝΔΡΙΟΥ: Ανακοίνωση - Κλειστά τα σχολεία ...\nΜΕ ΑΠΟΦΑΣΗ ΣΥΜΕΩΝ ΚΛΕΙΣΤΑ ΤΑ ΣΧΟΛΕΙΑ ΑΥΡΙΟ ΤΡΙΤΗ Σ...\nΑΝΤΙΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΡΧΗΣ ΑΝ. ΑΤΤΙΚΗΣ: ΚΛΕΙΣΤΑ ΑΥΡΙΟ ΤΑ Σ...\nΚΛΕΙΣΤΑ ΑΥΡΙΟ ΟΛΑ ΤΑ ΣΧΟΛΕΙΑ ΣΤΑ ΒΡΙΛΗΣΣΙΑ\nΤΡΟΜΑΚΤΙΚΕΣ ΔΙΑΠΙΣΤΩΣΕΙΣ! ΓΙΑΤΙ εγκαταλείπω την μά...\nΤι γίνεται τελικά με τους συμβασιούχους στους δήμο...\nΟΛΟΚΛΗΡΩΝΟΥΜΕ ΤΗΝ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ ΤΗΣ ΠΡΟΤΑΣΗΣ ΑΝΑΘΕΩΡΗ...


Ελεύθερη Ενημέρωση EΠΟΧΕΣ CHANNEL: Χαμένοι και κερδισμένου του νέου φόρου ακινήτων\nΙδιοκτήτες με μόνο ένα διαμέρισμα μικρής αντικειμενικής αξίας θα είναι οι κερδισμένοι του νέου ενιαίου φόρου ακινήτων. Αντίθετα, στους χαμένους του νέου φόρου περιλαμβάνονται πολλές κατηγορίες ιδιοκτητών καθώς με την επιβολή του θα διευρυνθεί σημαντικά η φορολογική βάση. Ο νέος φόρος που η κλίμακά του αναμένεται να οριστικοποιηθεί έως το τέλος Φεβρουαρίου, θα ενσωματώσει το Φόρο Ακίνητης Περιουσίας και το «χαράτσι» (ΕΕΤΗΔΕ) και το ετήσιο εισπρακτικό του αποτέλεσμα έχει οριστεί από την τρόικα στα περίπου 3,2 δισ. ευρώ.\nΟ νέος φόρος θα έχει, σύμφωνα με όσα συζητούνται αυτήν την περίοδο, ατομικό αφορολόγητο όριο τουλάχιστον 50.000 ευρώ και η κλίμακα υπολογισμού του θα έχει 5 ή 7 κλιμάκια με τον ανώτερο συντελεστή να ξεπερνά πιθανότατα το 1,5% για πολύ μεγάλες αξίες (π.χ. 5 ή 10 εκατ. ευρώ). Με βάση τα παραπάνω δεδομένα στους κερδισμένους περιλαμβάνονται:\n- οι ιδιοκτήτες που διαθέτουν ένα διαμέρισμα σε περιοχές μικρής αντικειμενικής αξίας. Σήμερα πληρώνουν χαράτσι από το πρώτο τετραγωνικό, ενώ με τον ενιαίο φόρο ακινήτων θα απαλλαγούν από τη φορολογία ή θα πληρώσουν κάποιο ελάχιστο ποσό.\n- τα ζευγάρια που η ακίνητη περιουσία τους είναι έως 100.000 ή 120.000 ευρώ και η οποία είναι μοιρασμένη εξίσου μεταξύ των δυο συζύγων. Επειδή το αφορολόγητο όριο θα αποδίδεται σε ατομική βάση, ουσιαστικά οι σύζυγοι θα έχουν συνολικό αφορολόγητο όριο 100.000 ευρώ ή περισσότερα και κατά συνέπεια δεν θα καταβάλουν φόρο ακινήτων.\n- ιδιοκτήτες με ακίνητη περιουσία αντικειμενικής αξίας έως και 150.000 ευρώ. Με βάση τους σχεδιασμούς του ΥΠΟΙΚ οι παραπάνω φορολογούμενοι θα πληρώσουν λιγότερα σε σχέση με όσα πληρώνουν σήμερα με το χαράτσι.\n- οι φορολογούμενοι οι οποίοι έχουν ακίνητα τα οποία δεν ηλεκτροδοτούνται (π.χ. κενά, ξενοίκιαστα). Με το σημερινό καθεστώς δεν καταβάλλουν χαράτσι καθώς το τελευταίο επιβάλλεται μόνο στα ηλεκτροδοτούμενα ακίνητα.\nΣτους χαμένους του νέου φόρου ακινήτων περιλαμβάνονται:\n- οι φορολογούμενοι που διαθέτουν εκτός σχεδίου εκτάσεις (π.χ. εκτός σχεδίου οικόπεδα, αγρούς). Με το νέο φόρο θα πληρώσουν φόρο και γιʼ αυτά. Για παράδειγμα οι φορολογούμενοι που έχουν υψηλής αξίας εκτός σχεδίου εκτάσεις (π.χ. Μύκονο, Πάρο) σήμερα δεν πληρώνουν φόρο για τα παραπάνω ακίνητα.\n- οι ιδιοκτήτες με μεσαία ή υψηλής αξίας ακίνητα περιουσία (π.χ. άνω των 400.000 ή 500.000 ευρώ). Με βάση τους σχεδιασμούς του ΥΠΟΙΚ η επιβάρυνση στη συγκεκριμένη κατηγορία φορολογούμενων θα αυξηθεί σε σχέση με την υφιστάμενη κατάσταση.\n- οι μεγαλοϊδιοκτήτες, δηλαδή όσοι έχουν ακίνητη περιουσία αξίας άνω των 3 ή 5 εκατ. ευρώ καθώς με τη φορολογική κλίμακα του νέου φόρου ακινήτων θα κληθούν να πληρώσουν περισσότερα σε σχέση με το σημερινό φορολογικό καθεστώς.\nΑναρτήθηκε από Radio epoxes στις 6:16 μ.μ.


Οι 100 εθελοντές από την Αϊτή που ήρθαν να πολεμήσουν στην επανάσταση του 1821 και πέθαναν στο ταξίδι. Ήταν η πρώτη χώρα που αναγνώρισε επίσημα την Ελληνική Επανάσταση - ΜΗΧΑΝΗ ΤΟΥ ΧΡΟΝΟΥ\n“Με μεγάλο ενθουσιασμό μάθαμε ότι η Ελλάδα αναγκάστηκε τελικά να αρπάξει τα όπλα, για να αποκτήσει την ελευθερία της και τη θέση που της ανήκει ανάμεσα στα κράτη. Πολίτες, μεταφέρετε στους συμπατριώτες σας τις θερμότερες ευχές για απελευθέρωση, που σας στέλνει ο λαός της Αϊτής”, έγραφε μεταξύ άλλων ο Ζαν Πιερ Μπουαγέ.\n“Εις τα Παρίσια\nΔιαβάστε στη “ΜτΧ”: Ιστορικό πρωτοσέλιδο αμερικάνικης εφημερίδας του 1821. Εκθείαζε την Ελληνική Επανάσταση την ώρα που ο Κολοκοτρώνης πολιορκούσε την Τριπολιτσά. Η κυβέρνησή τους όμως, έμεινε στα λόγια …\nTAGS: Αιτήεθελοντέςελληνική επανάστασηεπίσημη αναγνώρισηεπιστολήΕυρώπηκαφές


Πώς θα αποφύγετε τις καούρες στο πασχαλινό τραπέζι | dete\nHome›ΥΓΕΙΑ›Πώς θα αποφύγετε τις καούρες στο πασχαλινό τραπέζι\n28 Απρ, 2016 - 21:14\nΑπό διατροφικής άποψης, ολόκληρη η Σαρακοστή σε συνδυασμό με το οικογενειακό τραπέζι που παραδοσιακά καθόμαστε μετά την Ανάσταση το Μ. Σάββατο και εκείνο του μεσημεριού της Κυριακής του Πάσχα, με αρνί και κοκορέτσι σε πρώτο πλάνο, είναι ακραίες καταστάσεις για το στομάχι μας.\nΕιδικά αν έχετε τηρήσει κάποιες μέρες νηστείας, τότε η υπερβολή στην μαγειρίτσα, τα αυγά, το τσουρέκι, το αρνί και το κοκορέτσι, μπορεί να σας προκαλέσει καούρες.\nΑποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και την υπερκατανάλωση ροφημάτων με ανθρακικό.\nΠεριορίστε την κατανάλωση λιπαρών ή αν δεν μπορείτε να την αποφύγετε αφαιρέστε το ορατό λίπος από το κρέας.\nΑν πάσχετε συχνά από καούρες, καλό θα ήταν να αποφύγετε φαγητά με πολλά καρυκεύματα και πιπέρι.


Την Αγροτική Φιλικότητα Και Την Φιλοξενία Του Pietermaritzburg Στο Kwazulu Natal (Ανατολική Νότια Αφρική) 2021\nΑνατολική Νότια Αφρική\nΑγροτική φιλοξενία και φιλοξενία του Pietermaritzburg στο KwaZulu Natal\nPietermaritzburg είναι πραγματικά μια συνεχώς μεταβαλλόμενη πόλη που έχει αντιμετωπίσει πρόσφατα επιταχυνόμενη ανάπτυξη, ενώ εδώ και πολύ καιρό έχει επικεντρωθεί σε πολλά αξιοθέατα και αναψυχή.\nΕίναι ο οικοδεσπότης αστικό κέντρο για παγκόσμιες δραστηριότητες όπως οι Μαραθώνιοι σύντροφοι και Ντούσι που θεωρούνται μεταξύ των κορυφαίων γεγονότων σε ολόκληρο τον κόσμο.\nο Εκδήλωση κολύμβησης Midmar Mile εξυπηρετεί το μεγαλύτερη ανοικτό πεδίο του ύδατος του είδους του σε όλο τον κόσμο. Το φράγμα στο οποίο εμφανίζεται ταυτόχρονα παρέχει άφθονα διαφορετικά ενδιαφέροντα όλο το χρόνο. Τα καταλύματα διακοπών στο Midmar παρουσιάζονται σε γραφικά παραθαλάσσια κάμπινγκ, εξοχικές κατοικίες ή κατασκήνωση.\nΤα Midlands είναι μια πραγματικά επιτυχημένη περιοχή στο KwaZulu Natal.\nΕδώ σε αυτή την ζεστή και φιλόξενη περιοχή έχει τα απλά της ξεκινήματα το 1985, όταν μια μικρή ομάδα crafters ενώνουν μαζί για να δημιουργήσουν μια τέχνη και βιοτεχνική διαδρομή που κατέχει το μεγαλύτερο πολιτιστικό αξιοθέατο στο Pietermaritzburg και τα Midlands που ονομάζεται Midlands Meander. Έχει εξελιχθεί σε ένα σαγηνευτικό δίκτυο 134 μελών, πολλά από την τοπική εξόρυξη, καθώς και ορισμένα που έχουν γυρίσει την πλάτη τους στην πόλη για να ζουν σε αυτό το εκπληκτικό περιβάλλον.\nΤο Midland Meander, που προσφέρει μεγάλη ποικιλία, εξαιρετική αξία και εξαιρετική εξυπηρέτηση στο εκατοντάδες αγροκτήματα, ξενοδοχεία, ξενώνες, ξενώνες και σπα, διασκορπισμένο κατά μήκος ενός καλά επισημασμένου διαδρόμου. Η ύπαρξη εδώ και πάνω από 20 χρόνια, αυτή η διαδρομή αυτοκινητοδρόμου και αναψυχής είναι από καιρό μια από τις πιο επιτυχημένες χώρες της Νότιας Αφρικής που φέρνουν τακτικά τους ανθρώπους στην μοναδική και ξεχωριστή ατμόσφαιρα.\nΤυροκομικές εκμεταλλεύσεις με πύργους γραφικών αιγών, μίνι μπύρα ζυθοποιίας, βραβευμένα στούντιο κεραμικής, έργα μελέτης πεταλούδας, εξαιρετικά χρωματιστά φυτικά κέντρα και δερμάτινα εργαστήρια όλα προμηθεύουν προϊόντα υψηλής ποιότητας κατασκευασμένα με ατομική αφή.\nΤο αερόστατο με ζεστό αέρα παρέχει την εναλλακτική λύση ευχάριστο να βιώνει τους χώρους των Midlands από μια διαφορετική οπτική γωνία. Howick είναι μια χαλαρωτική παλιά πόλη κοντά στο Pietermaritzburg που διαθέτει τους καταπληκτικούς καταρράκτες Howick Falls ύψους 97μ. Σε κοντινή απόσταση βρίσκεται ένα μνημείο το οποίο σηματοδοτεί το σημείο στο οποίο συνελήφθη ο Nelson Mandela πριν από τη φυλάκισή του στο νησί Robben.\nΑυτό είναι απλώς ένα παράδειγμα αυτού που είναι διαθέσιμο καθώς το Pietermarizburg Midlands στο KwaZulu Natal προσφέρει ένα γαλαξία των αξιοθέατων όπως είναι διαφορετικό και άφθονο όπως τα αμέτρητα αστέρια στους ένδοξους νυχτερινούς ουρανούς που την καθιστούν κατάλληλα χρεωμένα "Πρωτεύουσα του βασιλείου Zulu".\nΓραπτή και συνεισφορά από Ράτερτον


Πέτρος Κωστόπουλος: «Ήμασταν χωρισμένοι και όταν κάναμε μαζί εκπομπή» | Gpop.gr\nΠέτρος Κωστόπουλος: «Ήμασταν χωρισμένοι και όταν κάναμε μαζί εκπομπή»\nΜία αποκάλυψη στην εκπομπή, Όλα Λάθος, έκανε ο Πέτρος Κωστόπουλος.\nΟ παρουσιαστής απάντησε σε μία απορία που είχε ο συνεργάτης του Νίκος Γεωργιάδης, που αφορούσε την προσωπική του ζωή.\n«Ήμασταν χωρισμένοι ένα χρόνο και όταν κάναμε μαζί εκπομπή, ήμασταν χωρισμένοι. Όταν τελείωσε η εκπομπή το είχα πει. Εγώ έμενα σε άλλο σπίτι μετά τους δύο πρώτους μήνες της εκπομπής. Δοκιμάσαμε διάφορες κοπέλες για να είναι μαζί μου στην εκπομπή και τελικά δεν έκανε καμία. Ήταν λάθος που το δέχτηκα. Δεν το μετάνιωσα, περάσαμε μια χαρά.», είπε ο Πέτρος Κωστόπουλος.\n«Η πιο δύσκολη στιγμή ήταν αν έπρεπε να βγάλω ή όχι…\n«Όταν ο Ντίνος Ηλιόπουλος έμαθε ότι παντρεύομαι…\nPrevious Post: Βίκυ Σταυροπούλου: “Απαντάει” στα… τρομάγματα της κόρης της, Δανάης! Δείτε τι της έκανε\nNext Post: Ποια είναι η νέα εβδομαδιαία σειρά του Ανδρέα Γεωργίου;


Σαν σήμερα, 26 Δεκεμβρίου, το φονικότερο τσουνάμι στην ανθρώπινη ιστορία αφήνει πίσω του πάνω από 228.000 νεκρούς | Reader\n25/05/2022 - 20:49 Τουρκία: Οι όροι που θέτει ο Ερντογάν για την ένταξη Φινλανδίας και Σουηδίας στο ΝΑΤΟ\n25/05/2022 - 20:48 Δημοσκόπηση Marc: «Ναι» στην πανεπιστημιακή αστυνομία λέει το 62,1% - Αυτά περιόρισαν οι Έλληνες λόγω ακρίβειας\n25/05/2022 - 20:15 Ανακοίνωση του υπουργείου Πολιτισμού με «καρφιά» στο Βρετανικό Μουσείο: «Εχετε έλλειμμα ενημέρωσης»\n25/05/2022 - 20:15 Ελένη Καστάνη: Τι ανέφερε για την εμπειρία της με σεξουαλική παρενόχληση στην Αννίτα Πάνια\nΣαν σήμερα, 26 Δεκεμβρίου, το φονικότερο τσουνάμι στην ανθρώπινη ιστορία αφήνει πίσω του πάνω από 228.000 νεκρούς\nΙσχυρότατος σεισμός, μεγέθους 9,1 Ρίχτερ, σημειώνεται στ’ ανοιχτά της Βόρειας Σουμάτρα. Τσουνάμι σαρώνουν τα παράλια της Ινδονησίας και άλλων 13 χωρών και τρομοκρατούν ολόκληρο τον πλανήτη\nΉταν η επόμενη ημέρα των Χριστουγέννων. Μια ημέρα σαν σήμερα: 26 Δεκεμβρίου 2004. Κυριακή πρωί. Το κέφι και η χαρά περίσσευαν. Μια γιορτινή και ηλιόλουστη μέρα σε δημοφιλή τουριστικά θέρετρα στον ινδικό ωκεανό. Τίποτα δεν μπορούσε να δώσει έστω και την παραμικρή υποψία για τον εφιάλτη που θα ξεκινούσε. Κανείς δεν μπορούσε να φανταστεί πως λίγη ώρα αργότερα όλοι αυτοί οι τροπικοί παράδεισοι θα μετατρέπονταν σε μια επίγεια κόλαση.\nΤο ρολόι έδειχνε 7:59 το πρωί. Εκείνη ήταν η στιγμή που ξεκίνησαν όλα. Ξαφνικά η γη άρχισε να τρέμει. Αν και μέχρι σήμερα οι σεισμολόγοι δεν έχουν καταλήξει σε ένα κοινό αποτέλεσμα σχετικά με το μέγεθος του σεισμού, εκτιμάται πως η δόνηση, που είχε σαν επίκεντρο την υποθαλάσσια περιοχή βόρεια του νησιού Σουμάτρα της Ινδονησίας, είχε μέγεθος 9,1 βαθμούς της κλίμακας Ρίχτερ. Αυτόματα το νούμερο αυτό τον κατατάσσει ως τον τρίτο πιο δυνατό σεισμό που έχει καταγραφεί ποτέ στον πλανήτη.\nΚαι όλα θα πήγαιναν καλά και οι επιπτώσεις αυτού του σεισμού (αναλογικά με το μέγεθός του βέβαια) θα ήταν ελάχιστες. Ο εφιάλτης, ωστόσο, δεν είχε ξεκινήσει ακόμα.\nΟ φονικός «μαύρος γίγαντας»\nΗ πόλη στα βόρεια της Σουμάτρα, Μπάντα Άσεχ ήταν η πλησιέστερη στο επίκεντρο του σεισμού και τα πρώτα κύματα από το τσουνάμι έφθασαν σε μόλις 15 λεπτά. Οι επιστήμονες υπολόγισαν πως στο συγκεκριμένο νησί, τα παράλια του οποίου ισοπεδώθηκαν, το ύψος του τσουνάμι έφτασε ακόμα και τα 30 μέτρα. Ένας μαύρος γίγαντας. Ένα απροσπέλαστο τοίχος. Το τσουνάμι χρειάστηκε μέχρι και επτά ώρες μετά τον σεισμό για να φτάσει σε κάθε μια από τις 15 χώρες που έπληξε αφήνοντας πίσω του ανυπολόγιστες ζημιές και σπέρνοντας τον θάνατο και τον όλεθρο.\nΤα περισσότερα από τα εκατοντάδες χιλιάδες θύματα, βρέθηκαν ξαφνικά μπροστά στο φονικό τσουνάμι. Κανείς δεν τους είχε ειδοποιήσει για την έλευσή του αφού δεν υπήρχαν τότε συστήματα προειδοποίησης τοποθετημένα στον Ινδικό Ωκεανό. Αξίζει, όμως, να σημειωθεί πως αρκετές φυλές ιθαγενών σώθηκαν όταν είδαν τα νερά να υποχωρούν, επειδή από ιστορίες που είχαν μεταφερθεί σε αυτούς με το πέρασμα του χρόνου έκαναν λόγο για μεγάλα καταστροφικά κύματα που ακολουθούν το συγκεκριμένο φαινόμενο.\nΔυο ώρες μετά τον σεισμό, το τσουνάμι χτύπησε και την Σρι Λάνκα με κύματα που έφταναν ακόμα και τα τρία μέτρα! Χιλιάδες άνθρωποι σκοτώθηκαν και εκεί. Η Σρι Λάνκα είναι η χώρα που πλήρωσε το πιο βαρύ τίμημα, μετά την Ινδονησία.\nΤαϊλάνδη, Ινδία, Μαλδίβες, Σομαλία, Υεμένη, Κένυα Τανζανία και Σεϋχέλλες κατέγραψαν και αυτές νεκρούς αλλά και μεγάλες καταστροφές.\nΣύμφωνα με το αμερικανικό γεωλογικό ινστιτούτο, 227.898 άτομα πέθαναν. Μετρούμενος σε απώλειες ζωών, αυτός είναι ένας από τους δέκα χειρότερους σεισμούς στην καταγεγραμμένη ιστορία, καθώς και το χειρότερο τσουνάμι στην ιστορία. Στην πραγματικότητα, πάντως, κανείς δεν ξέρει με ακρίβεια τον αριθμό των νεκρών. Κάποιοι ανεβάζουν αυτόν αριθμό ακόμα και στα 280.000 άτομα σε 14 χώρες\nΤα νούμερα που προκαλούν σοκ και δέος\nΗ συνολική ενέργεια των κυμάτων του τσουνάμι ήταν ισοδύναμη με περίπου 5 μεγατόνους ΤΝΤ, που είναι περισσότερο από το διπλάσιο της συνολικής εκρηκτικής ενέργειας που χρησιμοποιήθηκε κατά τη διάρκεια του Β 'Παγκοσμίου Πολέμου (συμπεριλαμβανομένων των δύο ατομικών βομβών). Σε πολλά μέρη, τα κύματα έφτασαν μέχρι το 2 χιλιόμετρα στην ενδοχώρα. Το Τσουνάμι έφτασε μέχρι τη Νότια Αφρική (περίπου 8.500 χιλιόμετρα από το επίκεντρο), ακόμα και την Ανταρκτική και τη Νότια Αμερική.\nΗ ενέργεια που απελευθερώθηκε στην επιφάνεια της Γης από τον σεισμό του Ινδικού Ωκεανού είναι ισοδύναμη με πάνω από 1.500 φορές εκείνη της ατομικής βόμβας της Χιροσίμα!\nΗ μετατόπιση της μάζας και η μαζική απελευθέρωση ενέργειας άλλαξαν ελαφρώς την περιστροφή της Γης. Η ακριβής ποσότητα δεν είναι ακόμη γνωστή, αλλά τα θεωρητικά μοντέλα υποδηλώνουν ότι ο σεισμός μείωσε τη διάρκεια της ημέρας κατά 2,68 μικροδευτερόλεπτα! Προκάλεσε επίσης ταλάντωση του άξονα της Γης έως και 2,5 εκατοστά. Η κίνηση κατά μήκος του ρήγματος ήταν 10 μέτρα οριζόντια και 4 με 5 μέτρα κάθετα. Πολλά νησιά κοντά στο επίκεντρο (όπως τα νησιά Ανταμάν και Νικομπάρ) μετακινήθηκαν ή/και βυθίστηκαν από μερικά εκατοστά μέχρι και λίγα μέτρα!\nΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΤΣΟΥΝΑΜΙ ΣΕΙΣΜΟΣ ΙΝΔΟΝΗΣΙΑ


Ντετέκτιβ Κόρινθος : Ντετέκτιβ Παπαδόπουλος\nΑΡΧΙΚΗ Ντετέκτιβ Κόρινθος\nΗ εταιρεία ιδιωτικών ερευνών Παπαδόπουλος δραστηριοποιείται και στην περιοχή της Πελοποννήσου και συγκεκριμένα στην παραθαλάσσια πόλη της Κορίνθου. Σημαντικό λιμάνι της περιοχής, η Κόρινθος είναι η μεγαλύτερη πόλη του νομού Κορινθίας, με έντονη εμπορική δραστηριότητα. Σημείο αναφοράς της περιοχής αποτελεί ο Ισθμός – Διώρυγα της Κορίνθου που ενώνει τον Σαρωνικό με τον Κορινθιακό κόλπο, στη Στερεά Ελλάδα με την Πελοπόννησο. Πρόκειται για ένα έργο το οποίο έχει ήδη κλείσει πάνω από 120 χρόνια από την κατασκευή του, ένα από τα σημαντικότερα έργα στη χώρα μας που αποτελεί το διεθνή κόμβο θαλάσσιας διασύνδεσης Ανατολή και Δύσης.\nΤο αστυνομικό δελτίο της Κορίνθου αναφέρει συχνά συλλήψεις για διάφορα αδικήματα, ληστείες, κλοπές, υποθέσεις παράνομης οπλοκατοχής, εξαπάτησης πολιτών, απάτες, εκβιασμού και λοιπά.


Αλωπεκία γενειάδας - ΘΕΜΑΤΑ - 2021\nΑλωπεκία γενειάδας: αιτίες, θεραπείες και θεραπείεςαποτελεσματικός. Όλες οι πληροφορίες σχετικά με το beata alopecia beard.\nAlopecia areata: τι είναι\nΠιστεύεται ότι τοalopecia areataσυνδέεται με μια απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος που επιτίθεται στα θυλάκια των τριχών, ορισμένοι τύποι λεμφοκυττάρων (κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος) προσβάλλουν τα θυλάκια των τριχών προκαλώντας φλεγμονή και τριχόπτωση ή απώλεια μαλλιών.\nΛέγεταιAlopecia Barbaeκαι είναι ένας συγκεκριμένος τύποςalopecia areata. Μπορεί να εμφανιστεί ως διαταραχή από μόνη της, εντοπισμένη αποκλειστικά στο επίπεδο τουγενειάδαή σε συνδυασμό με αλωπεκία areata του τριχωτού της κεφαλής.\nΈχει εκτιμηθεί ότι στο 50% των περιπτώσεων, μετά την εμφάνιση τουαλωπεκία της γενειάδας, η διαταραχή επηρεάζει επίσης τα μαλλιά σε περίοδο 12 μηνών.\nΑλωπεκία γενειάδας: αιτίες\nAlopecia Barbae oalopecia areata της γενειάδας, εμφανίζεται κυρίως μεταξύ 30 και 40 ετών, αν και στατιστικά στοιχεία για δείγματα πληθυσμού των ΗΠΑ αναφέρουν μια έναρξη πριν από την ηλικία των 30 ετών. Η διαταραχή είναι πιο έντονη σε άτομα με σκούρα μαλλιά.\nΣτην περιοχή τουγενειάδα, περιγραμμένα μπαλώματα εμφανίζονται όπου τα μαλλιά δεν μεγαλώνουν πλέον.\nΑυτή η μορφή αλωπεκίας μπορεί να εκδηλωθεί στην τυπική περιοχή της γενειάδας, δηλαδή: στα μάγουλα, το πηγούνι, το λαιμό και το περίγραμμα των χειλιών.\nΥπάρχουν πολλές εκδηλώσεις τουalopecia areata, ο κοινός τύπος μπορεί να θεραπευτεί και δεν σχετίζεται με άλλες ασθένειες. Σε κάθε περίπτωση, εάν τοαλωπεκία της γενειάδαςΣυνιστάται να ζητήσετε ιατρική συμβουλή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τοαλωπεκία της γενειάδας(καθώς και αυτό που επηρεάζει το τριχωτό της κεφαλής) μπορεί να σχετίζεται με αυτοάνοσες ασθένειες.\nΕάν τοαλωπεκίασησχετίζεται με έντονο άγχος, κατάσταση αιώνιας κόπωσης, ευερεθιστότητας, άγχους και συνεχούς έντασης, μιλάμε για υπερτασική αλωπεκία. Αυτό δεν πρέπει να συγχέεται μεάγχος αλωπεκία.\nΠαρά την ταξινόμηση των διαφορετικών τύπων αλωπεκίας, στην πραγματικότητα δεν έχει επισημανθεί ακόμηαιτίαακριβής. Οι ερευνητές υποθέτουν ότι η αλωπεκία είναι μια αυτοάνοση ασθένεια και ότι ακόμη και το υπερβολικό άγχος μπορεί να προκαλέσει απώλεια μαλλιών (αλωπεκία γενειάδας) και απώλεια μαλλιών (αλωπεκία του τριχωτού της κεφαλής) σε ιδιαίτερα προδιάθεση. Το άγχος, στην πραγματικότητα, σε οποιοδήποτε είδος αλωπεκίας, φαίνεται να είναι ένας παράγοντας που τείνει να επιδεινώσει τα συμπτώματα.\nΠιστεύεται ότι συγκεκριμένες γενετικές προθέσεις μπορούν να συμβάλουν στην εμφάνιση της διαταραχής. Σε ορισμένες περιπτώσεις, όπως αναφέρεται, η αλωπεκία της γενειάδας σχετίζεται με αυτοάνοσες ασθένειες (λύκος, ρευματοειδής αρθρίτιδα, ερυθηματώδης αρθρίτιδα ...) και δυσλειτουργία του θυρεοειδούς. Για το λόγο αυτό είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.\nΜεταξύ των άλλωναιτίεςδείχνουν ότι υπάρχει ισχυρή έλλειψη σιδήρου (αναιμία) ακόμη και αν δεν υπάρχουν μελέτες που να αποδεικνύουν αυτή τη σχέση με βεβαιότητα.\nΑλωπεκία γενειάδας: θεραπεία\nΒρες έναθεραπείααποτελεσματική κατάαλωπεκία της γενειάδαςδεν είναι εύκολο. Αυτή η παθολογία τείνει να έχει μια χρόνια πορεία, επιπλέον υπάρχουν υποκειμενικοί παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν. Γενικά, δεν συνιστώνται τοπικές θεραπείες με βάση την κορτιζόνη.\nΚαι πάλι με γενικούς όρους, προτιμάται η επιλογή προϊόντων με ερεθισμό (ικανή να τραβήξει αίμα στα πιο επιφανειακά στρώματα του δέρματος για να διεγείρει την παραγωγή μαλλιών) ή τοπική ανοσοθεραπεία.\nΟρισμένα τοπικά φάρμακα (κρέμες και λοσιόν) μπορούν να παρουσιάσουν οφέλη, αλλά όταν σταματήσει η θεραπεία, η αλωπεκία επανεμφανίζεται.\nΣε ορισμένες περιπτώσεις, οι δερματολόγοι μπορεί να επιλέξουν κορτικοστεροειδή ενέσεις στις περιοχές που επηρεάζονται από την τριχόπτωση. Αυτή η θεραπεία είναι αρκετά επεμβατική και πολύ συζητημένη.\nΌποιος ψάχνει γιαθεραπείαοριστικό και αποτελεσματικό, μπορεί να επωφεληθεί από τις σύγχρονες τεχνικές μεταμόσχευσης (Follicular Unit Extraction, Advanced Micro-FUE…). Αυτές οι τεχνικές περιλαμβάνουν τη μεταμόσχευση μεμονωμένων θυλακικών μονάδων που λαμβάνονται από μια σταθερή περιοχή ανάπτυξης και εμφυτεύονται στο περιοχές όπου η η γενειάδα δεν μεγαλώνει. Αυτή η διαδικασία χρησιμοποιείται επίσης για αλωπεκία του τριχωτού της κεφαλής. Αυτή η διαδικασία είναι ανώδυνη, δεν αφήνει σημάδια και δεν απαιτεί άλλες συνεδρίες, ωστόσο ένα απωθητικό σε αυτήν τη θεραπεία μπορεί να είναι η τιμή.\nΑλωπεκία γενειάδας: φυσικές θεραπείες\nΓια να μεγαλώσετε ξανά τη γενειάδα σε περιοχές όπου απουσιάζουν οι βολβοί μαλλιών, είναι δυνατό να επωφεληθείτε από τις ιδιότητες ορισμένων αιθέριων ελαίων από το ερεθιστικό.\nΜια αλοιφή DIY παρασκευάζεται με μια κουταλιά της σούπας λάδι jojoba και 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο σημύδας, καλύτερα να αγοράσετε ένα θεραπευτικό. Σε αντίθεση με άλλα αιθέρια έλαια, η σημύδα δεν βρίσκεται εύκολα στη φυτική ιατρική, εάν δεν έχετε έναν αξιόπιστο έμπορο λιανικής, μπορείτε να βρείτε έναν θεραπευτικό βαθμό "σε αυτήν τη διεύθυνση Amazon", που προσφέρεται στην τιμή των 16 ευρώ συμπεριλαμβανομένου του κόστους αποστολής.\nΜόλις ετοιμαστεί η αλοιφή, θα πρέπει να εφαρμόζεται στην περιοχή των γενειάδων όπου τα μαλλιά δεν μεγαλώνουν. Η θεραπεία πρέπει να πραγματοποιείται δύο φορές την ημέρα.\nΗ ψυχολογική υγεία δεν πρέπει να υποτιμάται: απουσία φυσιολογικών αιτίων (όπου η αλωπεκία areata της γενειάδας είναι σύμπτωμα μιας νόσου που έχει διαγνωστεί από γιατρό), είναι σημαντικό να προσέχετε προσεκτικά τη συναισθηματική ευεξία κάποιου.\nΜπορεί να είναι χρήσιμο: σμηγματορροϊκή δερματίτιδα\nΠηγή φωτογραφίας: hishairclinic.com\nΒίντεο: GNTM 2. Η audition της Λυδίας (Σεπτέμβριος 2021).\nΠώς να κρατήσετε μακριά τις οχίδες και τα φίδια\nΟ καταναλωτής, ο βασικός κρίκος της κυκλικής οικονομίας\nCopyright 2021 \_ Περιβάλλον και κοινωνική οικολογία \_ Αλωπεκία γενειάδας


Ο δήμαρχος του Παλέρμου αγνοεί την ιταλική κυβέρνηση και δέχεται το πλοίο με τους 629 μετανάστες - istioforos news Ο δήμαρχος του Παλέρμου αγνοεί την ιταλική κυβέρνηση και δέχεται το πλοίο με τους 629 μετανάστες - istioforos news\nΚΕΝΤΡΙΚΗ > ΔΙΕΘΝΗ > Ο δήμαρχος του Παλέρμου αγνοεί την ιταλική κυβέρνηση και δέχεται το πλοίο με τους 629 μετανάστες\nΔΙΕΘΝΗ - Δημοσιεύτηκε - 11 Ιουν 2018 - 2:36 μ.μ.\nΟ δήμαρχος του Παλέρμου αγνοεί την ιταλική κυβέρνηση και δέχεται το πλοίο με τους 629 μετανάστες\nΟ δήμαρχος του Παλέρμο, Λεολούκα Ορλάντο, αψηφά την εντολή της ιταλικής κυβέρνησης και δέχεται να υποδεχθεί το πλοίο που μεταφέρει 629 διασωθέντες μετανάστες.\nΗ Μάλτα αψήφησε την Ιταλία-Δεν υποδέχθηκε πλοίο με πρόσφυγες\nΟ υπουργός Εσωτερικών της Ιταλίας, Ματέο Σαλβίνι, είχε ζητήσει να κλείσουν τα λιμάνια της Ιταλίας για το πλοίο, το οποίο δεν έγινε δεκτό και από την κυβέρνηση της Μάλτας, παρά τις ιταλικές απαιτήσεις.\n«Παλέρμο στα αρχαία ελληνικά σημαίνει «ασφαλές λιμάνι» (Πάνορμος). Υποδεχόμαστε ανέκαθεν σκάφη που έχουν σώσει ζωές στην θάλασσα. Δεν θα σταματήσουμε τώρα. Ο Σαλβίνι παραβιάζει το διεθνές δίκαιο. Έδειξε και πάλι ότι βρισκόμαστε υπό ακροδεξιά κυβέρνηση», δήλωσε ο Λεολούκα Ορλάντο, σύμφωνα με δημοσίευμα του Guardian.\nΤην απόφασή του υποστηρίζουν και άλλοι δήμαρχοι της νότιας Ιταλίας, της Νάπολης, της Μεσίνα και του Ρέτζιο Καλάμπρια, που δήλωσαν έτοιμοι να αψηφήσουν τις εντολές του ακροδεξιού υπουργού Εσωτερικών της Ιταλίας.\nΝωρίτερα, η Βαλέτα είχε αρνηθεί να δεχθεί το πλοίο Aquarius το οποίο περισυνέλλεξε 629 μετανάστες κατά τη διάρκεια έξι χωριστών επιχειρήσεων στα ανοικτά της Λιβύης τη νύχτα του Σαββάτου προς Κυριακή.\nItem Reviewed: Ο δήμαρχος του Παλέρμου αγνοεί την ιταλική κυβέρνηση και δέχεται το πλοίο με τους 629 μετανάστες Rating: 5 Reviewed By: istioforos news


Αντί για ενισχύσεις μειώνονται οι δυνάμεις των Ευρωπαίων - Kostoday.com | Η Κως σήμερα! Ειδήσεις και νέα.\nΑντί για ενισχύσεις μειώνονται οι δυνάμεις των Ευρωπαίων\nΤετάρτη, 03 Αύγουστος 2016 10:14\nΜε πενιχρά μέσα προσπαθεί η Ελλάδα να αντιμετωπίσει την προσφυγική κρίση, καθώς οι Ευρωπαίοι εταίροι, παρά τις υποσχέσεις, δεν έχουν ανταποκριθεί στις υποχρεώσεις τους έναντί μας.\nΗ έλλειψη βοήθειας έχει ως συνέπεια την καθυστέρηση των διαδικασιών, ιδιαίτερα στα hotspots στα νησιά, όπου, σύμφωνα με τα στοιχεία, βρίσκονται εγκλωβισμένοι πάνω από 9.500 πρόσφυγες και μετανάστες. Την ίδια ώρα μετέωρη βρίσκεται η συμφωνία Ευρωπαϊκής Eνωσης - Τουρκίας, με αποτέλεσμα να καταγράφονται καθημερινά νέες αφίξεις.\nΣύμφωνα με τη Frontex, στην Ελλάδα αυτήν τη στιγμή βρίσκονται 632 αξιωματούχοι, που βοηθούν στο έργο της θαλάσσιας επιτήρησης και καταγραφής μεταναστών και προσφύγων, στο πλαίσιο της επιχείρησης «Ποσειδών». Πάντως, με βάση τα στοιχεία, ο αριθμός βαίνει μειούμενος, καθώς μία εβδομάδα νωρίτερα (μέχρι τις 24 Ιουλίου) βρίσκονταν στη χώρα μας 638 αξιωματικοί. Μειωμένος είναι και ο αριθμός της αποστολής της Ευρωπαϊκής Υπηρεσίας Υποστήριξης για το Ασυλο (EASO), που θα συνέδραμε στην εξυπηρέτηση fast track διαδικασιών για τις αιτήσεις διεθνούς προστασίας. Μέχρι τις 19 Ιουλίου στη χώρα μας βρίσκονταν 55 διερμηνείς και 60 εμπειρογνώμονες ασύλου. Εξ αυτών μόλις 34 βρίσκονται στα ελληνικά νησιά, μειωμένοι κατά 10 έναντι της προηγούμενης εβδομάδας.\nΗ ανακοίνωση της Frontex μέσω tweet έγινε ύστερα από δημοσίευμα της γερμανικής εφημερίδας «Bild», που έγραψε ότι οι ευρωπαϊκές χώρες στηρίζουν την Ελλάδα σε πολύ μικρότερο βαθμό απ' ό,τι είχαν υποσχεθεί. Εκπρόσωπος του γερμανικού υπουργείου Εσωτερικών υποστήριξε στο γερμανικό πρακτορείο Ειδήσεων (DPA) ότι η ευθύνη για την ολιγωρία βρίσκεται στις Βρυξέλλες, ενώ σημείωσε ότι το Βερολίνο έχει στείλει στην Ελλάδα 23 από τους 100 αστυνομικούς και 14 από τους 100 ειδικούς ασύλου που έχει υποσχεθεί.\nΗ έλλειψη βοήθειας προς τη χώρα μας έχει ως αποτέλεσμα την καθυστέρηση των διαδικασιών, τόσο όσον αφορά το πρόγραμμα μετεγκατάστασης όσο και την εξέταση των αιτημάτων ασύλου στα νησιά. Την ίδια ώρα αξιωματούχοι που εμπλέκονται στο Μεταναστευτικό παραδέχονται ότι έως έναν βαθμό ευθύνες φέρει και η ελληνική πλευρά, που έχει καθυστερήσει αρκετά στη σύσταση των Επιτροπών Προσφύγων, που θα εξετάζουν τις αιτήσεις σε δεύτερο βαθμό.\nΠάντως, παρά την κατάσταση στην Τουρκία, η Ευρωπαϊκή Επιτροπή φαίνεται ότι εμμένει στο πρόγραμμα των επιστροφών. Η αναπληρώτρια εκπρόσωπος της Κομισιόν, Μίνα Αντρέεβα, δήλωσε ότι «η Τουρκία μπορεί ακόμη να θεωρείται ασφαλής τρίτη χώρα», καθώς το νομικό της πλαίσιο για την παροχή διεθνούς προστασίας και οι διαβεβαιώσεις για τη μεταχείριση Σύρων και μη Σύρων που επιστρέφονται στην Ελλάδα καθιστά ικανοποιητική την προστασία που τους παρέχει. «Η Επιτροπή μέχρι στιγμής δεν έχει κανένα στοιχείο ότι ισχύει το αντίθετο», σημείωσε.\nΠαράλληλα, οι ροές προσφύγων και μεταναστών από τα τουρκικά παράλια στα ελληνικά νησιά συνεχίζονται. Σύμφωνα με τα στοιχεία του Συντονιστικού Οργάνου Διαχείρισης Προσφυγικής Κρίσης, καταγράφηκαν 109 αφίξεις. Συνολικά από την επομένη της απόπειρας πραξικοπήματος μέχρι χθες έχουν φτάσει επιπλέον 1.280 άτομα, διαμορφώνοντας ασφυκτικές συνθήκες στα hotspots. Στη Λέσβο, με χωρητικότητα 3.500 θέσεις, βρίσκονται πάνω από 3.950 άτομα. Στη Χίο, με δυναμική 1.100 θέσεων, βρίσκονται πάνω από 2.600 άτομα, και στη Σάμο 1.340 άτομα φιλοξενούνται σε 850 θέσεις. Για την αποσυμφόρηση των νησιών οι Αρχές επιχειρούν να επιταχύνουν τις διαδικασίες μεταφοράς των προσφύγων, που έχουν πάρει άσυλο στα νησιά, στην ηπειρωτική Ελλάδα.\nΕυρώπη, FrontEx, Πρόσφυγες,


Η Κεραμέως επαναφέρει τη βάση του 10 για τις Πανελλήνιες - ΕΛΛΑΔΑ - XrimaOnline.gr\nΗ Κεραμέως επαναφέρει τη βάση του 10 για τις Πανελλήνιες\nΕΛΛΑΔΑ UPD 09:42 05/08/19, 09:40\nΤην επαναφορά της βάσης του 10 στις πανελλαδικές εξετάσεις για την εισαγωγή στα πανεπιστήμια, προανήγγειλε η υπουργός Παιδείας Νίκη Κεραμέως.\nΜιλώντας στην εφημερίδα «Τα Νέα», η υπουργός Παιδείας υπογράμμισε για τις πανελλαδικές εξετάσεις ότι «είναι παράλογο να εισάγονται φοιτητές με 3 και 4 στα ΑΕΙ. «Θα δούμε πότε θα επαναφέρουμε τη βάση του 10, ως προαπαιτούμενο για την εισαγωγή στα πανεπιστήμια», λέει η ίδια.\nΣύμφωνα με την κυρία Κεραμέως, η επαναφορά της βάσης του 10 είναι ειλημμένη απόφαση της κυβέρνησης Μητσοτάκη και του υπουργείου Παιδείας. «Αυτό που μένει να φανεί είναι ο ακριβής χρόνος εφαρμογής της ελάχιστης βάσης στο σύστημα των πανελλαδικών εξετάσεων», τονίζει.\nΥπενθυμίζεται ότι προ ημερών η υπουργός Παιδείας ανέφερε ότι στο νέο σύστημα των πανελλαδικών εξετάσεων οι διοικήσεις των πανεπιστημίων θα έχουν ενεργό ρόλο στη ρύθμιση των βάσεων εισαγωγής.\n15:12 Στο Ισραήλ το πρώτο επίσημο ταξίδι Μητσοτάκη στο εξωτερικό, μετά τον κοροναϊό


Το e-steki είναι μια από τις μεγαλύτερες ελληνικές διαδικτυακές κοινότητες με 67,047 μέλη και 2,411,864 μηνύματα σε 75,402 θέματα. Αυτή τη στιγμή μαζί με εσάς απολαμβάνουν το e-steki άλλα 651 άτομα.\nH Tabby αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 616 μηνύματα.\nΟ Joaquín αυτή τη στιγμή είναι συνδεδεμένος. Είναι 23 ετών και επαγγέλεται Φοιτητής/τρια . Έχει γράψει 1,346 μηνύματα.\nO Joaquín έγραψε: στις 22:29, 09-10-13: