Μία από τις βασικές δεξιότητες του business coach είναι να ξέρει να ακούει τον πελάτη του. Με το ρήμα ακούω δεν εννοούμε μόνο την ενεργή ακρόαση – ακούω αυτό που λέγεται και αυτό που δεν λέγεται, αυτό που βρίσκεται πίσω από τις λέξεις. Εννοούμε κυρίως την βαθιά ακρόαση, το να ακούω πιθανότητες, στόχους, όνειρα και προσδοκίες, να ανακαλύπτω, να αξιοποιώ και να διευρύνω τις δυνατότητες και τα εργαλεία που ο πελάτης έχει ήδη στη διάθεσή του, να ακούω με την καρδιά, με τη διαίσθηση, με όλο το σώμα. Παράλληλα όμως είναι απαραίτητο να μπορώ να ακούσω και τα πιθανά μπλοκαρίσματα που ενδεχομένως εμποδίζουν τον πελάτη να επιτύχει το στόχο του. Είναι το λεγόμενο Big Five κατά τους P. Williams και D.S. Menendez και στη συνέχεια γίνεται αναφορά στο πως αυτοί οι πέντε παράγοντες μπορούν να απομακρύνουν τον επιχειρηματία από την επίτευξη των στόχων του:\nΟ επιχειρηματίας δεν έχει σαφή εστίαση στο τι θέλει να επιτύχει. Π.χ. μπορεί να μιλάει για επέκταση της επιχείρησής του αλλά να μην είναι ξεκάθαρος για το ως προς τι θα μετρηθεί αυτή η επέκταση: ως προς τον αριθμό των πελατών; Την κατάκτηση νέων αγορών; Το λανσάρισμα νέων προϊόντων; Με άλλα λόγια ο coach πρέπει να βοηθήσει τον πελάτη να αποκτήσει διαύγεια. Αν η εστίαση δεν είναι ξεκάθαρη ο στόχος δεν θα είναι εφικτός.\n2) Νοητική Στάση\nΤο πώς ερμηνεύει ο πελάτης τις εμπειρίες του παίζει σημαντικό ρόλο στην επίτευξη των στόχων του. Βλέπει προβλήματα ή ευκαιρίες; Αυτοπεριορίζεται ή αντιμετωπίζει προκλήσεις; Στο παράδειγμα του επιχειρηματία που ενδιαφέρεται να επεκτείνει την επιχείρησή του αλλά περιγράφει τη διαδικασία με απαισιοδοξία λέγοντας « έχω μια πολύ καλή ιδέα αλλά ποτέ δεν θα έχω τα χρήματα να την υλοποιήσω», «δε θα βρω ποτέ τους κατάλληλους ανθρώπους» κ.ο.κ. είναι ξεκάθαρο ότι οι περιοριστικές του πεποιθήσεις θα καταλήξουν να σαμποτάρουν τον στόχο του.\n3) Ικανότητες και Δεξιότητες\nΠαρόλο που οι δεξιότητες είναι κάτι που μαθαίνεται και οι ικανότητες κάτι που εφόσον έχουμε μπορούμε να βελτιώσουμε, η έλλειψή τους μπορεί να εμποδίσει την επίτευξη του στόχου. Ο επιχειρηματίας που θέλει να επεκταθεί και δεν τα καταφέρνει με τη διαχείριση του χρόνου, την κοινωνική δικτύωση, τo μάρκετινγκ, τη διαχείριση έργου κ.λπ. αν δεν αναγνωρίσει την έλλειψη αυτών των δεξιοτήτων, ώστε είτε να εκπαιδευτεί σε αυτές είτε να προσλάβει τους κατάλληλους ανθρώπους, θα έχει λιγότερες πιθανότητες να επιτύχει το στόχο του.\n4) Συνήθεις πρακτικές και πρότυπα συμπεριφοράς\nΠρόκειται για τα πράγματα που κάνουμε αυτόματα, χωρίς να σκεφτόμαστε ή να προγραμματίζουμε. Το ερώτημα είναι: είναι οι συνήθεις πρακτικές και τα πρότυπα συμπεριφοράς του πελάτη υποστηρικτικές ως προς την επίτευξη του στόχου του; Ο επιχειρηματίας που έχει μάθει να κάνει τα πάντα μόνος του και να μην εμπιστεύεται παρά μόνο τον εαυτό του, ίσως είναι απρόθυμος να αναθέσει αρμοδιότητες στους υπαλλήλους του. Αν δεν «σπάσει» αυτό το πρότυπο συμπεριφοράς υπάρχει κίνδυνος να μην πετύχει το στόχο της επέκτασης της επιχείρησής του.\nΣχετικό Άρθρο: YOUTUBE και πνευματικά δικαιώματα: Τι «ανεβαίνει» νομίμως;\nΗ σωματική, συναισθηματική, νοητική και πνευματική ενέργεια του επιχειρηματία είναι η κινητήριος δύναμή του προκειμένου να δεσμευτεί και να επιτύχει το στόχο του. Είναι ενθουσιώδης απέναντι στο στόχο του ή υπάρχουν εξωτερικοί παράγοντες, όπως έλλειψη ευεξίας, ηλικία, οικογενειακές υποχρεώσεις κ.λ.π. που μειώνουν τα αποθέματα ενέργειάς του; Εδώ με τη βοήθεια του coach ο πελάτης μπορεί να κινητοποιηθεί και να ανατροφοδοτήσει την ενέργεια που χρειάζεται προκειμένου να επανακάμψει, να ξαναβρεί τον αρχικό του ενθουσιασμό και να συνεχίσει την πορεία προς την επίτευξη των στόχων του.-\nΗ Ελένη Ματράκη είναι δικηγόρος, πτυχιούχος της Νομικής του ΔΠΘ και της Γαλλικής Φιλολογίας του ΑΠΘ. Είναι κάτοχος Μεταπτυχιακών Διπλωμάτων στην Διδακτική των Γλωσσών του ΑΠΘ και στις Σπουδές στις Γλώσσες και τoν Πολιτισμό των Χωρών της ΝΑ Ευρώπης του ΠΔΜ. Από το 2014 είναι πιστοποιημένη Life, Wellness και Business Coach και κάτοχος του Advanced Diploma in General and Specific Coaching Skills της Coaching Evolution Academy. Είναι βασικός συνεργάτης της Coaching Evolution International και μέλος των HCA (Hellenic Coaching Association) και EMCC (European Mentoring and Coaching Council).\ncoach στόχοι συμβουλές\nκαινοτομία σεμινάριο δεξιότητες επιχειρηματικότητα εκπαίδευση επιχείρηση απασχόληση επιχειρηματικές ιδέες συμβουλές Startup νέοι Διαρθρωτική Προσαρμογή Επιχειρήσεων


Ο γιος του Michael Campo γεννήθηκε χωρίς να έχει δεξί χέρι. Ο Carter Michael δεν είχε δεξί χέρι και αυτό έγινε γνωστό από πολύ νωρίς. Συγκεκριμένα από τη 12η εβδομάδα της κύησης.\nΟ Michael Campo δεν γνώριζε τι έκανε στην αρχή. Ήταν μια μεγάλη διαδικασία, η οποία περιλάμβανε αρκετές δοκιμές και λάθη. Αυτό είχε ως αποτέλεσμα να μιλήσει με την e-NABLE. Πρόκειται για μια ομάδα εθελοντών, η οποία ειδικεύεται στην δημιουργία τεχνητών χεριών.\nΜετά από καιρό, ο Michalel προχώρησε στην κατασκευή του χεριού, που ήθελε ο γιος του. Δηλαδή, ανέλαβε μία αποστολή. Το κάθε χέρι κοστίζει 10-50 δολάρια. Έτσι, ο Michael μαζί με τον Carter άρχισαν να φτιάχνουν χωρίς αντίτιμο, χέρια για παιδιά που τα είχαν ανάγκη. Συγκεκριμένα, διακοσμούν τα χέρια με ένα σωρό σχέδια, από υπερήρωες ως ομάδες. Ο μπαμπάς μάστορας πρόσθεσε ένα fidget spinner, το οποίο λάμπει στο σκοτάδι.\nΟι αντιδράσεις τους είναι υπέροχες. Οι εθελοντές του e-NABLE μιλούν με τα καλύτερα λόγια για εκείνους. Η εθελόντρια, Jen Owen, είχε αναφέρει μία φορά για εκείνους «Ο Michael και ο Carter είναι ό,τι ήλπιζε η κοινότητα μας από την αρχή».\nΟι δυο τους μοιράζονται την εμπειρία τους και βοηθάνε κι άλλες οικογένειες να μάθουν να φτιάχνουν μόνες τους τεχνητά χέρια, με τη βοήθεια της τρισδιάστατης εκτύπωσης.


Γιατί πονάει το αυτί σας όταν μασάτε? - Βρογχικο Ασθμα October\nΟ πόνος στο αυτί κατά το μάσημα και το άνοιγμα του στόματος ποικίλλει σε χαρακτήρα και ένταση, ανάλογα με διάφορους λόγους. Οι ασθενείς μπορεί να παραπονεθούν για οδυνηρές αισθήσεις θαμπής, πόνου φύσης, οι οποίες εντείνονται κατά το άνοιγμα του στόματος. Τέτοια συμπτώματα εμφανίζονται όταν η λειτουργία της κροταφογναθικής άρθρωσης είναι δυσλειτουργική ή με παρωτίτιδα, οξεία αμυγδαλίτιδα.\nΣε περίπτωση οδοντικών παθήσεων, οι επώδυνες αισθήσεις στο αυτί παλμώνουν, εντείνονται προς τη νύχτα. Η μέση ωτίτιδα χαρακτηρίζεται από έντονους πόνους που εντείνονται κατά το άνοιγμα του στόματος, το μάσημα των τροφίμων και την κατάποση. Εκτός από τον πόνο στα αυτιά, κατά τη διάρκεια μολυσματικών διεργασιών, η θερμοκρασία του σώματος συνήθως αυξάνεται, εφίδρωση και ρίγη, ζάλη και πονοκέφαλοι, μειωμένος συντονισμός, γενική αδιαθεσία.\nΜε τραύμα στο αυτί, βλάβη στο τύμπανο, είσοδο ξένου αντικειμένου ή νερό, οι οδυνηρές αισθήσεις είναι έντονες, έντονες. Παρόμοια συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν κατά την κατάδυση ή κατά την πτήση σε αεροπλάνο λόγω της απότομης πτώσης της πίεσης.\nΜε θειικά βύσματα, η ακοή μειώνεται σημαντικά και όταν ανοίγει το στόμα, εμφανίζεται ένα κωφό "χτύπημα" στο αυτί.\nΦλεγμονή στο εσωτερικό αυτί (λαβυρινθίτιδα), ευσταχίτιδα. Ο ευσταχιανός σωλήνας συνδέει το μεσαίο αυτί και τον φάρυγγα. Αυτό προκαλεί πόνο στα αυτιά κατά το μάσημα..\nΠαρωτίτιδα, αμυγδαλίτιδα, φαρυγγίτιδα.\nΚαραϊκές, αποφράξεις, έκθεση σε θερμικά και μηχανικά ερεθιστικά. Αυτό οφείλεται στη σύνδεση του αυτιού και των δοντιών με το τρίδυμο νεύρο..\nΤραυματισμός στο σαγόνι, ξένο αντικείμενο στο αυτί.\nΦλεγμονώδης διαδικασία που επηρεάζει το γνάθο (οστεομυελίτιδα).\nΑρτηρίτιδα της αρτηρίας του προσώπου.\nΔυσλειτουργία των ωροσωματιδιακών αρθρώσεων.\nΚακοήθεις όγκοι στο στόμα και στο λάρυγγα.\nΑπόφραξη του ακουστικού πόρου με μεγάλες ποσότητες κεριού.\nΣε μικρά παιδιά, η οδοντοφυΐα μπορεί να προκαλέσει πόνο στο αυτί όταν ανοίγει το στόμα. Συμπεριλαμβανομένου για αυτόν τον λόγο, τα παιδιά αρνούνται να φάνε όταν τα δόντια τους είναι οδοντοφυΐα..\nΕάν πονάει στο μάτι και ο πόνος ακτινοβολεί στο αυτί, δεν μπορείτε να καθυστερήσετε την επίσκεψη στο γιατρό. Είναι επιτακτική ανάγκη να μάθετε την αιτία αυτής της κατάστασης και να ξεκινήσετε αμέσως τη θεραπεία.\nΑφού εξετάσει και συλλέξει μια ανάμνηση, ο γιατρός αποφασίζει εάν απαιτούνται πρόσθετες μελέτες:\nΕξέταση του αυτιού με στοχευμένη δέσμη φωτός (ωτοσκόπηση).\nΈλεγχος της κινητικότητας της τυμπανικής μεμβράνης (τυμπανομετρία).\nΗχητικό ερέθισμα (εκτελείται για τη μελέτη του ηχητικού αντανακλαστικού).\nΠιθανότατα, θα χρειαστείτε συμβουλές από γιατρούς σχετικών ειδικοτήτων: έναν οδοντίατρο και έναν χειρουργό της γνάθου. Η θεραπευτική αγωγή επιλέγεται ξεχωριστά και εξαρτάται από τους λόγους που προκάλεσαν τον πόνο στο αυτί κατά το μάσημα. Ως συντηρητική θεραπεία, συνταγογραφούνται συμπιεστές, φαρμακευτικές αλοιφές, σταγόνες. Η γενική θεραπεία περιλαμβάνει τη χρήση αντιβακτηριακών παραγόντων, φυσιοθεραπευτικών διαδικασιών.\nΠαρά την ποικιλία των σταγόνων αυτιών που διατίθενται στα φαρμακεία, όταν εμφανίζονται τα περιγραφόμενα συμπτώματα, συνιστάται να μην κάνετε αυτοθεραπεία, αλλά να επικοινωνήσετε με έναν ωτορινολαρυγγολόγο, καθώς είναι αδύνατο να προσδιοριστεί η αιτία της επώδυνης κατάστασης χωρίς εξειδικευμένη εκπαίδευση. Ωστόσο, πώς να επιλέξετε μια κατάλληλη θεραπεία.\nΣυχνά, ο πόνος στο αυτί κατά το μάσημα εμφανίζεται ως επιπλοκή των μη θεραπευόμενων μολυσματικών διεργασιών στη μύτη, το λαιμό, τη στοματική κοιλότητα, καθώς και σε περίπτωση μη τήρησης της υγιεινής των αυτιών και του στόματος. Συχνά, μετά τη βελτίωση της κατάστασης, οι ασθενείς σταματούν τη θεραπεία της υποκείμενης νόσου, η οποία είναι γεμάτη με τη μετάβαση της νόσου σε χρόνια μορφή. Είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη ότι η διαδικασία θεραπείας δεν τελειώνει με την εξάλειψη των συμπτωμάτων, αλλά όταν αποφασίζει ο θεράπων ιατρός.\nΗ πρόληψη του πόνου στο αυτί κατά το άνοιγμα του στόματος οφείλεται στις ακόλουθες δραστηριότητες:\nΑποφυγή υποθερμίας, τραυματισμού τυμπανικής μεμβράνης.\nΕνίσχυση της ανοσίας, καλή διατροφή, ενεργός τρόπος ζωής.\nΜετάβαση μιας πλήρους διαδικασίας θεραπείας της υποκείμενης παθολογίας.\nΣυμμόρφωση με τους κανόνες προσωπικής υγιεινής των αυτιών και της στοματικής κοιλότητας.\nΈγκαιρη θεραπεία των δοντιών και των ασθενειών της στοματικής κοιλότητας.\nΠρόληψη σοβαρών ασθενειών, συμμόρφωση με τις συστάσεις του θεράποντος ιατρού.\nΘυμηθείτε ότι ο πόνος στο αυτί όταν μασάτε και ανοίγετε το στόμα σας είναι σύμπτωμα και όχι ασθένεια..\nΕπομένως, η έγκαιρη αναζήτηση ιατρικής βοήθειας και η έλλειψη επαρκούς θεραπείας μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές..\nΟ πόνος στο αυτί κατά το μάσημα είναι ένα κοινό σύμπτωμα που εμφανίζεται με ένα ευρύ φάσμα ασθενειών. Αυτό το σύμπτωμα έχει διάφορες κλινικές εκδηλώσεις και με ήπια πορεία, μπορεί να αντιμετωπιστεί ανεξάρτητα. Όμως, πιο συχνά, η εμφάνιση πόνου στο αυτί κατά το μάσημα αποτελεί ένδειξη ανάπτυξης σοβαρής ασθένειας, η θεραπεία της οποίας δεν είναι δυνατή χωρίς τη συμμετοχή έμπειρου ωτορινολαρυγγολόγου.\nΑιτίες πόνου στο αυτί κατά το μάσημα\nΗ εμφάνιση οδυνηρών αισθήσεων στην κοιλότητα του αυτιού κατά τη διάρκεια των κινήσεων μάσησης μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους. Η φύση και η ένταση του πόνου στο αυτί εξαρτάται άμεσα από τον αρνητικό παράγοντα που σχετίζεται με την εμφάνιση επώδυνων, συχνά απαράδεκτων συμπτωμάτων. Μπορεί να είναι σταθερή, πόνου ή θαμπό, να ακτινοβολεί στο αυτί με την παραμικρή κίνηση των σιαγόνων ή μπορεί να εμφανιστεί με τη μορφή αιχμηρής αίσθησης λήψης όταν εκτελείτε μια κίνηση μάσησης.\nΤις περισσότερες φορές, ο πόνος στο αυτί κατά το μάσημα συμβαίνει εάν ένα άτομο αρχίσει να αναπτύσσει ευσταχίτιδα, φλεγμονή του ευσταχιανού σωλήνα που συνδέει το μεσαίο αυτί με τη λαρυγγική περιοχή ή μέση ωτίτιδα, μια φλεγμονώδη διαδικασία στην τυμπανική κοιλότητα.\nΣυμπτώματα και εκδηλώσεις πόνου στο αυτί κατά το μάσημα\nΕπίσης, οι ακόλουθες ασθένειες και παθολογικές καταστάσεις μπορούν να οδηγήσουν στην εμφάνιση οδυνηρών αισθήσεων:\nμια σειρά από οδοντικές ασθένειες και προβλήματα (έκθεση σε μηχανικό ή θερμικό ερεθιστικό στα δόντια, τερηδόνα που δεν έχει υποβληθεί σε θεραπεία, οστεομυελίτιδα).\nπροπαλγία (πόνος στο πρόσωπο) αγγειακού, νευρογενούς, ψυχογόνου ή άτυπου χαρακτήρα.\nδιαταραχές στη λειτουργία της κροταφικής άρθρωσης.\nπαρωτίτιδα (παρωτίτιδα), φαρυγγίτιδα ή αμυγδαλίτιδα.\nνευραλγία του τριδύμου ή γλωσσοφαρυγγικού νεύρου.\nαρτηρίτιδα που προσβάλλει την αρτηρία του προσώπου.\nΣτα μικρά παιδιά, ο πόνος στο αυτί που συνοδεύει τις κινήσεις μάσησης συνδέεται συχνότερα με την οδοντοφυΐα. Μπορεί να επιδεινωθεί ακόμη και όταν ανοίγετε το στόμα σας και προκαλεί την απώλεια όρεξης στο μωρό σας..\nΦλεγμονώδεις ασθένειες των αυτιών και του ρινοφάρυγγα, ως ο κύριος παράγοντας στην ανάπτυξη μιας παθολογικής κατάστασης\nΤις περισσότερες φορές, όταν πραγματοποιούνται κινήσεις μάσησης, εμφανίζεται πόνος στο αυτί στην περίπτωση ανάπτυξης φλεγμονώδους διαδικασίας στην ρινοφαρυγγική περιοχή ή απευθείας στο όργανο ακοής, το οποίο σχετίζεται με πλήρη επικοινωνία μεταξύ των οργάνων ΩΡΛ. Τα νευρικά άκρα που συνδέουν το αυτί, το στόμα και το φάρυγγα μεταδίδουν αμέσως πόνο που προκαλείται από μάσημα ή άνοιγμα του στόματος στην περιοχή του λάρυγγα και στο κανάλι του αυτιού, προκαλώντας σοβαρά συμπτώματα μέσης ωτίτιδας.\nΤις περισσότερες φορές, ο πόνος στο αυτί σε συνδυασμό με το αντανακλαστικό μάσησης προκαλείται από τις ακόλουθες ασθένειες ΩΡΛ:\nΟξεία αμυγδαλίτιδα (αμυγδαλίτιδα). Συνήθως τέτοιος πόνος αντανακλάται. Ο οξύς πόνος στο λαιμό ακτινοβολεί στο αυτί και δεν αποτελεί συνέπεια της ανάπτυξης μιας φλεγμονώδους διαδικασίας σε αυτό, αλλά είναι επιτακτική ανάγκη να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν μια τέτοια συμβίωση αρνητικών συμπτωμάτων που εντείνεται όταν συμβαίνει μάσημα..\nΩτίτιδα εξωτερικά και μέση ωτίτιδα, λαβυρινθίτιδα (φλεγμονή του εσωτερικού αυτιού). Επώδυνες αισθήσεις στην κοιλότητα του αέρα που βρίσκεται πίσω από την τυμπανική μεμβράνη επιδεινώνονται με το μάσημα. Αυτό οφείλεται στη φυσική επίδραση των κινούμενων σιαγόνων στην εσωτερική φλεγμονή των μυών του ακουστικού βαρηκοΐας. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια ακοής (μερική απώλεια ακοής).\nΣπουδαίος! Οποιαδήποτε παθολογία ΩΡΛ, σύμφωνα με τους ωτορινολαρυγγολόγους, ελλείψει κατάλληλης θεραπείας απειλεί την ανάπτυξη σοβαρών, συχνά απειλητικών για τη ζωή επιπλοκών. Οι ειδικοί συνιστούν ανεπιφύλακτα ότι εάν αισθανθείτε πόνο στα αυτιά που αυξάνεται κατά τη μάσηση, μην αγνοείτε αυτό το αρνητικό σημάδι, αλλά αναζητήστε επαγγελματική ιατρική βοήθεια..\nΓιατί οι παθολόγοι της κροταφογναθικής άρθρωσης προκαλούν την εμφάνιση πόνου στο αυτί κατά το μάσημα?\nΣυχνά, προϋπόθεση για την εμφάνιση σοβαρού πόνου στο όργανο ακοής είναι διαταραχές στη λειτουργία της άρθρωσης, η οποία είναι το σημείο επαφής μεταξύ του κροταφικού οστού του κρανίου και της κινητής γνάθου..\nΔυσλειτουργική διαταραχή σε αυτόν τον τομέα μπορεί να προκύψει για διάφορους λόγους:\nελαττώματα της κάτω οδοντοστοιχίας (μερική ή πλήρης απουσία γομφίων).\nμηχανική πρόσκρουση (ισχυρό χτύπημα στο μάγουλο)\nΟ αντίκτυπος αυτών των παραγόντων προκαλεί την εμφάνιση συγκεκριμένων κλικ στο μάσημα που συμβαίνει όταν κλείνει ή ανοίγει το σύνδρομο στόματος και πόνου που εξαπλώνεται στο αυτί που βρίσκεται στην πλευρά της κατεστραμμένης άρθρωσης.\nΗ έναρξη του πόνου στο αυτί λόγω έντασης κατά το μάσημα των συνδέσμων και των μυών της παρωτιδικής περιοχής\nΟξύς πόνος που εμφανίζεται στο όργανο της ακοής μπορεί να σχετίζεται με υπερβολική ένταση του συνδέσμου και των μυών της παρωτιδικής περιοχής. Μαζί με τον πόνο, ένα άτομο μπορεί να αισθανθεί μυρμήγκιασμα και πίεση στο αυτί, καθώς και να αισθανθεί συμπίεση (συμπίεση) της κάτω γνάθου, γεγονός που καθιστά δύσκολη την κίνηση του όταν τρώει.\nΟι μύες των παρωτιδίων, των μεσαίων πτερυγοειδών και των μαζέων μπορεί να βρίσκονται σε κατάσταση υπερτονικότητας (υπερβολική ένταση) λόγω της επίδρασης των παρακάτω αρνητικών παραγόντων:\nλείπουν δόντια ή εσφαλμένα τοποθετημένα γεμίσματα ·\nψυχο-συναισθηματικά προβλήματα και αγχωτικές καταστάσεις.\nπαθολογία της αυχενικής ή θωρακικής σπονδυλικής στήλης.\nΜε αυτές τις παθολογικές καταστάσεις, είναι δύσκολο για ένα άτομο να ανοίξει το στόμα του, και όταν μάσημα, συμφόρηση και πόνος στα αυτιά σχεδόν πάντα εμφανίζονται, μερικές φορές παρατηρείται η εμφάνιση θορύβων και κουδουνίσματος του αυτιού. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να συνοδεύονται από αύξηση και πόνο των τραχηλικών λεμφαδένων. Επίσης, το πρήξιμο των σιελογόνων αδένων επηρεάζει άμεσα την εμφάνιση πόνου στο αυτί κατά το μάσημα. Η θεραπεία όλων των μυϊκών εντάσεων στις περιοχές του τραχήλου της μήτρας και του προσώπου, ανεξάρτητα από την αιτία της εμφάνισής τους, πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας διαδικασίες φυσιοθεραπείας και χειροκίνητη θεραπεία.\nΤα οδοντικά προβλήματα είναι μία από τις αιτίες μιας παθολογικής κατάστασης\nΟι λόγοι που προκαλούν οξύ πόνο στα αυτιά που εμφανίζονται κατά τη μάσηση είναι συχνά οδοντικές παθολογίες.\nΗ κύρια επίδραση στην εμφάνιση αρνητικής κατάστασης ασκείται από τις ακόλουθες ασθένειες της οδοντικής αιτιολογίας:\nCarious αλλοιώσεις των δοντιών. Επηρεάζει την εμφάνιση του πόνου στο αυτί ενώ μάσημα και κατάποση, μπορεί να είναι εμφανής ή λανθάνουσα τερηδόνα.\nΠνευμονία Η φλεγμονώδης διαδικασία που αναπτύσσεται στον πολτό του δοντιού (μαλακοί ιστοί τρυπημένοι με νευρικά άκρα) μπορεί να προκαλέσει πολύ σοβαρό πόνο στο αυτί κατά τη μάσηση. Επιπλέον, το αυτί ενός ατόμου που έχει αναπτύξει pulpitis μπορεί να βλάψει όχι μόνο όταν αρχίζει να μασάει, αλλά και τη νύχτα, καθώς και υπό την επίδραση των αλλαγών της θερμοκρασίας..\nΠεριοδοντικό απόστημα. Εάν ο πόνος στο αυτί οφείλεται σε αυτήν την οδοντική νόσο, οι ασθενείς συνήθως παραπονούνται για σοβαρή αδυναμία των παρωτιδικών μυών κατά τη μάσηση, γεγονός που καθιστά δύσκολη το άνοιγμα και το κλείσιμο του στόματος..\nΝευρολογικές ασθένειες που προκαλούν πόνο στο αυτί όταν μασάτε τροφή\nΌταν το αυτί πονάει κατά το μάσημα, καθώς και προφανής δυσφορία που προκαλείται από το άνοιγμα και το κλείσιμο του στόματος, αξίζει να σκεφτείτε την ανάπτυξη μιας νευρολογικής νόσου. Οι περισσότερες από τις παθολογίες του νευρικού συστήματος συνοδεύονται από πόνο κατά την κατάποση και το μάσημα, που εκπέμπονται στο αυτί. Οι ειδικοί, ανταποκρινόμενοι στις ερωτήσεις των ασθενών τους σχετικά με το γιατί συμβαίνει αυτό, εξηγούν ότι η εμφάνιση πόνου στο αυτί προκαλεί φλεγμονή του ανώτερου λάρυγγα, του τριδύμου ή του γλωσσοφαρυγγικού νεύρου. Επιπλέον, όχι μόνο πονάει η κοιλότητα εντός του αυτιού, αλλά και οι ιστοί που βρίσκονται πολύ κοντά στο όργανο ακοής, το οποίο εμποδίζει ένα άτομο να ανοίξει το στόμα του και να μασήσει.\nΗ νευραλγία, μία από τις κοινές αιτίες του πόνου στο αυτί που επιδεινώνεται από το μάσημα και την κατάποση, μπορεί να έχει διάφορες εκδηλώσεις, ανάλογα με το νεύρο που επηρεάζεται:\nγλωσσοφαρυγγική. Οι πόνοι είναι βραχυπρόθεσμου παροξυσμικού χαρακτήρα.\nτριδύμου. Ο πόνος εμφανίζεται συνήθως το βράδυ και σημειώνεται μόνο από τη μία πλευρά.\nλαρυγγώδης. Ο πόνος εμφανίζεται αμέσως μόλις ένα άτομο αρχίσει να μασάει και γίνεται αισθητό και στα δύο αυτιά ταυτόχρονα.\nΒέλτιστες θεραπείες για μάσημα του πόνου στο αυτί\nΗ θεραπεία των οδυνηρών αισθήσεων που εμφανίζονται στην κοιλότητα του αυτιού σε μια στιγμή που ένα άτομο αρχίζει να μασάει τροφή πρέπει να πραγματοποιείται μόνο από έναν ειδικό μετά από μια σειρά διαγνωστικών μελετών που επιτρέπουν την ακριβή διάγνωση. Η απαγόρευση της αυτοθεραπείας σε αυτήν την παθολογική κατάσταση σχετίζεται με τον κίνδυνο επιδείνωσης της κατάστασης. Αφού εντοπιστεί η ασθένεια που προκαλεί αρνητικά συμπτώματα, ο ασθενής παραπέμπεται σε στενό προφίλ γιατρού, αλλά σε κάθε περίπτωση, η διαδικασία θεραπείας πραγματοποιείται με την άμεση συμμετοχή ενός ωτορινολαρυγγολόγου. Ένας γιατρός αυτής της εξειδίκευσης συνταγογραφεί συμπτωματική θεραπεία για την ανακούφιση του πόνου στο αυτί.\nΣυνήθως, αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις σταγόνες χρησιμοποιούνται για το σκοπό αυτό, εξαλείφοντας τα συμπτώματα που συνοδεύουν το πραγματικό, που προκύπτουν από την ανάπτυξη της διαδικασίας φλεγμονής, ή ψεύτικα, που σχετίζονται με την ακτινοβόληση του πόνου στο αυτί από άλλα μέρη της κεφαλής, του λαιμού ή του ώμου, της ωτίτιδας.\nΤα φάρμακα επιλογής σε αυτήν την περίπτωση είναι:\nCandibiotic, ένα φάρμακο με αντιβακτηριακή δράση.\nΤο Otipax, ένας αντιφλεγμονώδης παράγοντας.\nAnauran, συνδυασμένες σταγόνες με γλυκοκορτικοειδή.\nΣπουδαίος! Οποιοδήποτε φάρμακο που σας επιτρέπει να σταματήσετε τον πόνο στο αυτί που εμφανίζεται κατά τη διαδικασία μάσησης πρέπει να συνταγογραφείται αποκλειστικά από ειδικό, ανάλογα με τη φύση του πόνου που προκάλεσε την αιτία του και τη γενική κατάσταση του ασθενούς.\nΠρόσθετα μέτρα ανακούφισης και διατροφική πρόσληψη\nΕάν εμφανιστεί δυσφορία και πόνος στο αυτί όταν ανοίγετε το στόμα και εκτελείτε μάσημα μάσησης, είναι απαραίτητο, μαζί με τη φαρμακευτική θεραπεία που έχει συνταγογραφηθεί από έναν ειδικό, να αναθεωρήσετε τη διατροφή. Η τροφή που καταναλώνεται από ένα άτομο που πάσχει από οδυνηρές αισθήσεις στο όργανο της ακοής πρέπει να συμβάλει στην ενίσχυση της ανοσίας, επειδή όλες οι παθολογίες των οργάνων ΩΡΛ σχετίζονται άμεσα με ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.\nΓια να μειωθούν οι κίνδυνοι μιας παθολογικής κατάστασης, είναι απαραίτητο να συμπληρωθεί η διατροφή με τρόφιμα που περιέχουν αυξημένη ποσότητα ανόργανων συστατικών και βιταμινών που είναι απαραίτητα για την πλήρη λειτουργία του σώματος. Αυτά περιλαμβάνουν όλους τους τύπους ξηρών καρπών, οσπρίων, βοτάνων, λαχανικών, φρούτων και μούρων. Όλα τα παραπάνω μπορούν να καταναλωθούν τόσο φρέσκα όσο και μετά από θερμική επεξεργασία..\nΣυνιστάται επίσης να εξαλείψετε πλήρως ή να ελαχιστοποιήσετε την κατανάλωση κόκκινου κρέατος (βόειο κρέας), εξευγενισμένα γλυκά (κέικ, γλυκά, ζάχαρη), αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα και τηγανητά ή λιπαρά τρόφιμα. Επιπλέον, οι ειδικοί επιμένουν στην κατηγορηματική απόρριψη κακών συνηθειών που μπορούν να επιδεινώσουν την πορεία διαφόρων ασθενειών και ταυτόχρονα να αυξήσουν την εκδήλωση πόνου στα αυτιά..\nΑιτίες πόνου στη γνάθο όταν ανοίγετε το στόμα και μασάτε, τι να κάνετε\nΚάθε μέρα, χωρίς να το παρατηρεί, ένα άτομο κάνει πολλές κινήσεις των γνάθων ενώ μιλάει και τρώει. Μερικές φορές αυτές οι κινήσεις γίνονται αισθητές και δύσκολες. Εάν το σαγόνι αρχίσει να πονάει όταν ανοίγετε το στόμα σας και όταν μασάτε, δεν πρέπει να κάνετε ξαφνικές κινήσεις και θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό - έναν τραυματία, χειρουργό ή θεραπευτή.\nΤο σαγόνι πονάει όταν μασάτε και ανοίγετε το στόμα σας: κοινές αιτίες\nΟ πόνος στον ωρογναθιακό πόνο μπορεί να συμβεί υπό διάφορες συνθήκες. Οι πιο κοινές αιτίες παθολογίας παρατίθενται στον πίνακα:\nΤραυματισμοί των ωροσωματιδιακών αρθρώσεων - εμφανίζονται ως συνέπεια χτυπημάτων, πτώσεων, ξαφνικού ανοίγματος του στόματος, μάσησης στερεών τροφών, απρόσεκτων ενεργειών του οδοντιάτρου.\nΚάταγμα - παραβίαση της ακεραιότητας των άνω, κάτω ή και των δύο σιαγόνων ταυτόχρονα.\nΕξάρθρωση - βλάβη στην άρθρωση με μετατόπιση της αρθρικής επιφάνειας των οστών.\nΣύγχυση - τραυματισμός μαλακού ιστού χωρίς να διαταράσσονται τα σκελετικά συστατικά.\nΠυώδεις-φλεγμονώδεις διεργασίες - συμβαίνουν όταν μια λοίμωξη εισέρχεται στον οστό ιστό, μερικές φορές μετά από τραυματισμό.\nΦλέγμα, απόστημα - σοβαρή πυώδης φλεγμονή που μπορεί να καταστρέψει μια μεγάλη περιοχή μαλακών και σκληρών ιστών.\nFuruncle - υποδόρια περιορισμένη εξάλειψη.\nΌγκοι - υπερανάπτυξη ιστών με ανεξέλεγκτη κυτταρική διαίρεση.\nΑδαμάντιο - υπερανάπτυξη ιστών της γνάθου.\nΤο οστείωμα είναι ένας αργά αναπτυσσόμενος καλοήθης όγκος.\nOsteoblatoclastoma - ένας όγκος που μπορεί να συνοδεύεται από παραμόρφωση και συχνή κατάγματα των οστών.\nΣάρκωμα - κακοήθη ανάπτυξη οστών ή χόνδρου.\nΑρθρίτιδα - βλάβη στις αρθρώσεις με περιορισμένη κίνηση, που συχνά σχετίζεται με αυτοάνοσες ασθένειες.\nArthrosis - εκφυλιστικές αλλαγές στις αρθρώσεις με την καταστροφή του χόνδρου.\nΆλλες αιτίες πόνου στη γνάθο\nΣε άλλες περιπτώσεις, ο πόνος στη γνάθο στα αριστερά ή στα δεξιά εμφανίζεται όχι λόγω παθολογικών προβλημάτων στους ιστούς της γνάθου, αλλά λόγω φλεγμονής των γειτονικών δομών:\nΣτα αριστερά, δεξιά ή και στις δύο πλευρές, το σαγόνι μπορεί να βλάψει με μέση ωτίτιδα - φλεγμονή του αυτιού. Όσο πιο ενεργά αναπτύσσεται η φλεγμονώδης διαδικασία, τόσο περισσότερο εξαπλώνεται ο πόνος. Πρώτα, δίνει στα αυτιά, μετά στα ζυγωματικά και στη γνάθο. Συχνά το σύνδρομο πόνου έχει χαρακτήρα σκοποβολής.\nΠόνος στην άνω γνάθο και το ζυγωματικό με ιγμορίτιδα - φλεγμονή των αεραγωγών.\nΟ πόνος μπορεί να προκληθεί από προχωρημένη τερηδόνα, όταν η βλάβη φτάσει στο θάλαμο του πολτού και επηρεάζει το νεύρο. Με ορισμένους τύπους pulpitis, είναι πολύ δύσκολο να προσδιοριστεί η πηγή των οδυνηρών αισθήσεων..\nΟ πόνος στη δεξιά ή την αριστερή πλευρά της γνάθου κοντά στο αυτί μπορεί να προκληθεί από ένα δόντι κοπής.\nΠόνος στο σαγόνι κατά το χασμουρητό, το άνοιγμα του στόματος και το μάσημα είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα για πολλές ασθένειες. Για να μάθετε γιατί πονάει το σαγόνι, βοηθά στην ανάλυση των συνοδευτικών συμπτωμάτων. Η παρουσία / εκδήλωση:\nΡινική καταρροή, πονόλαιμος, κόλποι, αυτί.\nΠόνος σε άλλες αρθρώσεις του σώματος.\nΠαραμορφώσεις των αρθρώσεων και των οστών.\nΦλύκταινες στο δέρμα ή στο στόμα.\nΣπάσιμο στην άρθρωση όταν ανοίγει το στόμα.\nΣοβαρός πόνος: όταν σπάσει, η γνάθο πονάει τόσο άσχημα που δεν μπορεί να ανοίξει το στόμα.\nΑυξημένος πόνος στις αρθρώσεις όταν γυρίζετε το κεφάλι προς τα αριστερά ή προς τα δεξιά.\nΜε τη δυσλειτουργία της κροταφογναθικής άρθρωσης (TMJ), μπορεί να εμφανιστεί πονοκέφαλος, ένα άτομο συνοδεύεται συνεχώς από μια κρίση στη γνάθο.\nΕάν ένα άτομο έχει πονόδοντο κοντά στο αυτί και πονάει να ανοίξει το στόμα του, θα πρέπει να επισκεφθεί έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό. Θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν οδοντίατρο ή έναν θεραπευτή, παρουσία ενός τραυματισμού - ενός τραυματία ή χειρουργού. Εάν ο οδοντίατρος δεν εντοπίσει την οδοντική αιτία του πόνου, θα παραπέμψει τον ασθενή στον κατάλληλο ειδικό.\nΓια τη διάγνωση, μπορεί να χρειαστούν διαφορετικές εξετάσεις:\nΕξέταση από έναν ωτορινολαρυγγολόγο χρησιμοποιώντας ειδικά όργανα.\nΒακτηριακή καλλιέργεια πυώδους έκκρισης.\nΠώς να θεραπεύσετε τον πόνο στην άρθρωση της γνάθου όταν ανοίγετε το στόμα\nΟ πόνος στη γνάθο δεν θα υποχωρήσει μέχρι να θεραπευτεί η υποκείμενη κατάσταση. Εάν ο ασθενής παίρνει φάρμακα για τον πόνο, αλλά δεν διαγνωστεί και δεν ξεκινήσει τη θεραπεία υπό την επίβλεψη γιατρού, το σύμπτωμα θα επιδεινωθεί. Η κατεύθυνση της θεραπείας εξαρτάται εξ ολοκλήρου από τη διάγνωση και είναι πολύ διαφορετική σε κάθε περίπτωση:\nΣε περίπτωση τραυματισμών, ενδείκνυται περιορισμός της κινητικότητας των αρθρώσεων, μερικές φορές απαιτείται χειρουργική αποκατάσταση της ακεραιότητας της άρθρωσης της γνάθου και της γνάθου..\nΟι φλεγμονώδεις διεργασίες σε μαλακούς και σκληρούς ιστούς, καθώς και στα όργανα ΩΡΛ, αντιμετωπίζονται με αντιβιοτικά - εάν αποδειχθεί αξιόπιστα ότι η φλεγμονή προκαλείται από βακτηριακή λοίμωξη. Μπορεί να χρειαστεί χειρουργική θεραπεία για την απομάκρυνση του συσσωρευμένου πύου.\nΣε ογκολογικές διαδικασίες στο σώμα, χρησιμοποιούνται ειδικοί παράγοντες που ελέγχουν την κυτταρική διαίρεση και αναστέλλουν την ανάπτυξη των ιστών. Τα μεταγενέστερα στάδια της εξέλιξης της νόσου αντιμετωπίζονται με ακτινοβολία και χημειοθεραπεία.\nΣε περίπτωση παραβίασης της δομής του οστικού ιστού, συνταγογραφούνται βιταμίνες, σύνθετα παρασκευάσματα με βιταμίνες και μέταλλα, αντιφλεγμονώδη φάρμακα, φάρμακα για την ομαλοποίηση του ιστού χόνδρου και ειδική δίαιτα. Μερικές φορές το παυσίπονο εγχέεται απευθείας στην άρθρωση.\nΜε τη νευραλγία, χορηγούνται ενέσεις για να μπλοκάρει το νεύρο, να συνταγογραφούν ηρεμιστικά και παρασκευάσματα βιταμινών, διαδικασίες φυσιοθεραπείας, βελονισμό.\nΟι καρκίνοι, η pulpitis και άλλες βλάβες στα δόντια αντιμετωπίζονται με γέμιση ή εξαγωγή δοντιών. Εάν η οδοντοστοιχία προκάλεσε οδυνηρές αισθήσεις, πρέπει να αντικατασταθεί.\nΤι πρέπει να κάνετε εάν η γνάθο πονάει κοντά στο αυτί όταν ανοίγετε το στόμα σας και όταν μασάτε\nΧωρίς διάγνωση, ένα άτομο δεν μπορεί να βρει τη σωστή θεραπεία - αυτός είναι ο λόγος που δεν μπορείτε να θεραπεύσετε μόνοι σας τις ασθένειες της γνάθου. Επιπλέον, είναι άχρηστο να αντιμετωπίζονται ορισμένες από τις αναφερόμενες παθολογίες χωρίς νοσοκομειακές καταστάσεις..\nΑν και ο ίδιος ο ασθενής δεν μπορεί να θεραπεύσει ένα τέτοιο σύμπτωμα, μερικές φορές απαιτείται επείγουσα βοήθεια στο σπίτι, καθώς ο πόνος είναι πολύ σοβαρός. Η τήρηση αυτών των συστάσεων βοηθά στη μείωση της δυσφορίας:\nΕίναι αδύνατο να ζεσταθεί η περιοχή της γνάθου κοντά στο αυτί: εάν υπάρχει μια πυώδης-φλεγμονώδης διαδικασία, τέτοιοι χειρισμοί θα προκαλέσουν μια γρήγορη απόρριψη πύου και την εξάπλωσή του στην κυκλοφορία του αίματος, η οποία απειλεί τη δηλητηρίαση και τη γενική λοίμωξη. Για να ανακουφίσετε την ταλαιπωρία, μπορείτε να κάνετε μια δροσερή συμπίεση, αλλά μόνο εάν ο πόνος δεν προκαλείται από λοίμωξη.\nΧασμουρήστε, μασάτε, ανοίξτε το στόμα σας πολύ προσεκτικά..\nΓια να μην ενταθούν οι οδυνηρές αισθήσεις, πρέπει να εγκαταλείψετε προσωρινά τη στερεά και παχύρρευστη τροφή, η οποία απαιτεί αυξημένο φορτίο μάσησης. Δεν μπορείτε να μασάτε τσίχλα.\nΕάν πονάει να ανοίξετε το στόμα σας, η συζήτηση πρέπει να περιοριστεί στο ελάχιστο..\nΕάν ένας ασθενής έχει τραυματισμό στο σαγόνι - δεν μπορεί να ανοίξει το στόμα του, χασμουρητό, να μιλήσει - πρέπει να καλέσετε ένα ασθενοφόρο και να προσπαθήσετε να παρέχετε τη μέγιστη ανάπαυση στην κατεστραμμένη άρθρωση. Οι κινήσεις των σιαγόνων και οι στροφές της κεφαλής μπορούν να προκαλέσουν μετατόπιση των οστών. Για ανοιχτά κατάγματα, το δέρμα γύρω από την πληγή αντιμετωπίζεται με αντισηπτικό. Εάν υπάρχουν θραύσματα οστών, δεν πρέπει να αγγίζονται..\nΤι να κάνετε εάν το σαγόνι είναι μπλοκαρισμένο στο σπίτι - πώς να το διορθώσετε μόνοι σας\nΜερικές φορές παρατηρείται μια τέτοια ασυνήθιστη κατάσταση, όταν το σαγόνι δεν ανοίγει εντελώς ή δεν ανοίγει καλά. Ένα άτομο δεν μπορεί να φάει πλήρως, να μιλήσει και όταν προσπαθεί να ανοίξει το στόμα του λίγο πιο φαρδύ, εμφανίζεται πόνος, μερικές φορές έντονης φύσης. Προσπαθώντας να ανοίξει το στόμα απότομα, ένα άτομο αισθάνεται έντονο πόνο στην περιοχή της κάτω γνάθου και μπορεί επίσης να χορηγηθεί στη χρονική περιοχή. Μια τέτοια κατάσταση στην οποία το σαγόνι δεν ανοίγει εντελώς ονομάζεται συστολή μυών. Προβλήματα στους περιαρθρικούς ιστούς της κροταφογναθικής άρθρωσης μπορούν επίσης να προκαλέσουν τέτοια παράπονα..\nΠαρατηρείται ένα απότομα περιορισμένο άνοιγμα του στόματος με αγκύλωση της κροταφογναθικής άρθρωσης. Με αυτήν την ασθένεια, υπάρχει πλήρης ή μερική σύντηξη των αρθρικών επιφανειών. Η κανονική πρόσληψη τροφής καθίσταται αδύνατη, το δάγκωμα και η αναπνοή διαταράσσονται. Το πρόσωπο παίρνει μια «πουλί» εμφάνιση. Η θεραπεία αυτής της παθολογίας είναι άμεση. Επιπλέον, συνταγογραφούνται μασάζ, γυμναστική, φαρμακευτική θεραπεία και απαλή διατροφή.\nΠεριγραφή και συμπτώματα εξάρθρωσης της άρθρωσης της γνάθου\nΗ δυσφορία στην περιοχή της γνάθου οφείλεται συχνότερα σε προβλήματα με την κροταφογναθική άρθρωση. Σχηματίζεται από την κεφαλή της κάτω γνάθου και το φυματίο του κροταφικού οστού, τα οποία, μαζί με τον αρθρικό δίσκο, αποτελούν μέρος της κάψουλας. Η εργασία αυτής της άρθρωσης είναι πολύ περίπλοκη και περιλαμβάνει ένα σύνολο μυών. Εάν κάτι πάει στραβά, όχι μόνο η ίδια η άρθρωση υποφέρει, αλλά και οι μύες του λαιμού, του κεφαλιού, των κρανιακών νεύρων, ως αποτέλεσμα των οποίων εμφανίζεται χρόνιος πόνος, συνήθως από ένα - πρόβλημα - μέρος του κεφαλιού.\nΤα συμπτώματα των διαταραχών TMJ ποικίλλουν - είναι πόνος στα αυτιά, το κεφάλι, το λαιμό.\nΓιατί δεν μπορείτε να ανοίξετε το στόμα σας ευρέως ή εντελώς\nΔεν υπάρχουν νευρικές απολήξεις στην άρθρωση, οπότε δεν πονάει, αλλά μπορεί να συμβεί δυσφορία. Ο πονόδοντος αναπτύσσεται επίσης συχνά, υπάρχει μια αίσθηση συμπίεσης των ματιών. Ένας άλλος βασικός δείκτης των προβλημάτων TMJ είναι ένα μπλοκαρισμένο σαγόνι. Ο ασθενής δεν μπορεί να κλείσει εντελώς ή να ανοίξει το στόμα του, αλλά για να κάνει την επιθυμητή κίνηση με το σαγόνι, αναγκάζεται να αναζητήσει μια θέση στην οποία η άρθρωση λειτουργεί κανονικά. Όταν μετακινείτε τη σιαγόνα προς τα δεξιά και προς τα αριστερά, μπορείτε να κάνετε κλικ. Δευτερεύουσες εκδηλώσεις παθολογιών TMJ:\nσυσπάσεις των μυών των ματιών.\nπτώση της οπτικής οξύτητας\nΣύμφωνα με τις παρατηρήσεις των γιατρών, το ANS (κροταφογναθική άρθρωση) παίζει το ρόλο του κέντρου ισορροπίας ολόκληρου του οργανισμού.\nΟμάδα λόγων Πιθανές διαγνώσεις\nΤραυματισμοί των ωροσωματιδιακών αρθρώσεων - εμφανίζονται ως συνέπεια χτυπημάτων, πτώσεων, ξαφνικού ανοίγματος του στόματος, μάσησης στερεών τροφών, απρόσεκτων ενεργειών του οδοντιάτρου. Κάταγμα - παραβίαση της ακεραιότητας των άνω, κάτω ή και των δύο σιαγόνων ταυτόχρονα.\nΠυώδεις-φλεγμονώδεις διεργασίες - συμβαίνουν όταν μια λοίμωξη εισέρχεται στον οστό ιστό, μερικές φορές μετά από τραυματισμό. Φλέγμα, απόστημα - σοβαρή πυώδης φλεγμονή που μπορεί να καταστρέψει μια μεγάλη περιοχή μαλακών και σκληρών ιστών.\nΌγκοι - υπερανάπτυξη ιστών με ανεξέλεγκτη κυτταρική διαίρεση. Αδαμάντιο - υπερανάπτυξη ιστών της γνάθου.\nΑσθένειες του μυοσκελετικού συστήματος Αρθρίτιδα - βλάβη στις αρθρώσεις με περιορισμένη κίνηση, που συχνά σχετίζεται με αυτοάνοσες ασθένειες.\nΗ εξάρθρωση της κάτω γνάθου είναι μια κοινή παθολογία που εμφανίζεται λόγω της ευκολίας του τραυματισμού και λόγω του παράγοντα της τύχης. Δεν είναι απαραίτητο να τραυματιστείτε (μάχη, πτώση), χασμουρητό ευρέως ή να προσπαθήσετε να δαγκώσετε ένα τεράστιο κομμάτι κάτι - μερικές φορές αρκεί να ανοίξετε το στόμα σας με επιτυχία. Άλλοι παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη της παθολογίας είναι οι δυνατές κραυγές, το χασμουρητό, το ανακριβές γεύμα, η δύσκολη εξαγωγή δοντιών, ο αποκλεισμός, ο βρουξισμός με αυξημένη φθορά των δοντιών.\nΗ τακτική κατανάλωση πολύ στερεών τροφίμων και η αγάπη για το άνοιγμα διαφορετικών συσκευασιών με τα δόντια αυξάνει τις πιθανότητες υπερχείλισης του TMJ.\nΣύμφωνα με μια άλλη ιατρική θεωρία, οι αιτίες της δυσλειτουργίας του TMJ είναι μυογενείς - δηλαδή, βρίσκονται σε προβλήματα με τους μύες του προσώπου. Μιλάμε για την υπερφόρτωση τους κατά τη μάσηση, τονωτικούς σπασμούς, αυξημένη δραστηριότητα ομιλίας. Προβλήματα στην εργασία με το κεντρικό νευρικό σύστημα έχουν επίσης αποτέλεσμα - το συνεχές άγχος, η εξάντληση επηρεάζουν αρνητικά τους μυς του προσώπου και την κινητικότητα των αρθρώσεων.\nΜερικοί άνθρωποι έχουν μια συγγενή προδιάθεση για τη δυσλειτουργία του TMJ - για παράδειγμα, εάν τα μεγέθη των γλονοειδών φώτων και των κεφαλών δεν ταιριάζουν αρχικά, η γνάθο γίνεται ασύμμετρη. Και σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι γυναίκες συχνά απευθύνονται σε γιατρού με εξάρθρωση της γνάθου - το γεγονός είναι ότι η αρσενική συσκευή συνδέσμου είναι πιο ανεπτυγμένη και ισχυρή, επομένως μπορεί να αντέξει σημαντικά φορτία. Στους άνδρες, προβλήματα στο TMJ συχνά αναπτύσσονται στο πλαίσιο των ρευματισμών, της πολυαρθρίτιδας, της ουρικής αρθρίτιδας.\nΓια να διορθώσετε το πρόβλημα με το δύσκολο άνοιγμα του στόματος, θα πρέπει να επισκεφθείτε τον οδοντίατρο. Ο ειδικός θα πραγματοποιήσει εξέταση, θα συνταγογραφήσει τα κατάλληλα διαγνωστικά μέτρα και θα βρει την αιτία της φλεγμονώδους διαδικασίας. Η θεραπεία θα εξαρτηθεί άμεσα από την κατάσταση της άρθρωσης, τον βαθμό συστολής, την αιτία που πυροδότησε την παθολογία. Μόνο ένας ειδικευμένος ειδικός μπορεί να αποφασίσει τι να κάνει. Επίσης, για το διορισμό της αρμόδιας θεραπείας, ο χρόνος κατά τον οποίο διαρκεί η παθολογική κατάσταση είναι σημαντικός..\nΥπάρχουν δύο κύριες προσεγγίσεις στη θεραπεία των συστολών - συντηρητική και ριζοσπαστική. Καταρχάς, συνταγογραφείται συντηρητική θεραπεία, η οποία περιλαμβάνει τη χρήση τέτοιων μέτρων και φαρμάκων:\nΌλα τα παραπάνω μέτρα αποσκοπούν στη μείωση της σοβαρότητας της φλεγμονώδους διαδικασίας, του σταδιακού αναγκαστικού ανοίγματος του στόματος.\nΕάν η αιτία της συστολής της μυϊκής συσκευής ήταν η εισαγωγή αναισθησίας, η υπέρταση των μυών με παρατεταμένο άνοιγμα της γνάθου, τέτοιες καταστάσεις συνήθως εξαφανίζονται μόνες τους μέσα σε αρκετές ημέρες και δεν απαιτούν ειδική θεραπεία. Εάν οι λόγοι βρίσκονται αλλού, είναι υποχρεωτική η επίσκεψη σε ειδικό..\nΣε περίπτωση που αυτή η παθολογία προκαλείται από συμφύσεις, ουλές, σύντηξη ιστών, συνιστάται η εφαρμογή ριζικής θεραπείας, η οποία περιλαμβάνει χειρουργική επέμβαση. Η χειρουργική θεραπεία συνίσταται στην εκτομή του τροποποιημένου ιστού, στην αντικατάσταση των χαμένων τμημάτων ιστού. Συνήθως, οι στοματικοί και γναθοπροσωπικοί χειρουργοί εκτελούν αυτές τις διαδικασίες..\nΗ θεραπεία της εξάρθρωσης της γνάθου πρέπει να γίνεται μόνο από γιατρό · επιλέγει τη μέθοδο με βάση το αποτέλεσμα της διάγνωσης. Το γεγονός είναι ότι, παρά τα παρόμοια συμπτώματα, κάθε τύπος τραυματισμού έχει τα δικά του χαρακτηριστικά και μεθόδους εξάλειψης. Η κύρια μέθοδος θεραπείας είναι η μείωση της άρθρωσης της γνάθου, η οποία μπορεί να πραγματοποιηθεί σύμφωνα με τη μέθοδο Hippocrates, Blechman-Gershuni, Popescu. Το σαγόνι πιέζεται με το χέρι (απαλά) και ρυθμίζεται στην απαιτούμενη θέση. Εάν όλα γίνουν σωστά, θα πρέπει να στερεωθεί με έναν επίδεσμο, ο οποίος θα συμβάλει στην αποφυγή επανάληψης της απώλειας..\nΠοτέ μην προσπαθείτε να βάλετε τη γνάθο μόνη σας. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να πραγματοποιήσει μια τέτοια διαδικασία σωστά..\nΟι παλιές εξάρσεις μπορούν συχνά να αφαιρεθούν μόνο με χειρουργική επέμβαση · μετά την επέμβαση, πρέπει να φορεθούν ειδικές συσκευές. Επίσης, οι προθέσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη συνηθισμένη εξάρθρωση της κάτω γνάθου. Είναι αφαιρούμενα και μόνιμα, χρησιμοποιούνται για τον περιορισμό του βαθμού κινητικότητας των αρθρώσεων της κάτω γνάθου. Η περίοδος φθοράς καθορίζεται από τον γιατρό - εξαρτάται από το χρόνο ανάρρωσης των τεντωμένων συνδέσμων.\nΕίναι αδύνατο να ρυθμίσετε μόνοι σας το σαγόνι στο σπίτι, καθώς αυτό μπορεί να επιδεινώσει μόνο την κατάσταση του ασθενούς.\nΤι μπορείτε να κάνετε στο σπίτι εάν το σαγόνι σας είναι μπλοκαρισμένο\nΤα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα μειώνουν τον πόνο και τη φλεγμονή. Είναι πάντα συνταγογραφούνται για εξάρθρωση της γνάθου, εσωτερικά και εξωτερικά, η τυπική περίοδος θεραπείας είναι 2 εβδομάδες, εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να παραταθεί. Για να επιταχυνθεί η ανάρρωση μετά από μείωση ή χειρουργική επέμβαση, μπορούν να χρησιμοποιηθούν τεχνικές όπως υπερηχογράφημα, ηλεκτροφόρηση και θεραπεία με λέιζερ. Μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας, η δυσφορία στην τραυματισμένη περιοχή παραμένει σπάνια, εξαλείφεται με τη χρήση ειδικών αλοιφών.\nΛάβετε μέτρα πρώτων βοηθειών για να ανακουφίσετε την κατάσταση ενός ατόμου με μπλοκαρισμένο σαγόνι:\nΠεριορίστε την κινητικότητα της γνάθου, στερεώνοντάς την με έναν επίδεσμο στην λιγότερο επώδυνη θέση.\nδώστε ανακούφιση από τον πόνο.\nΗ πρόγνωση της θεραπείας για εξάρθρωση είναι θετική, αλλά κανείς δεν είναι απαλλαγμένος από υποτροπές. Για να ελαχιστοποιήσετε τους κινδύνους από την ανάπτυξή τους, φορέστε ειδικές προθέσεις για να περιορίσετε το άνοιγμα του στόματος, διορθώστε τα δόντια, ειδικά σε περίπτωση εξάρθρωσης του δοντιού, η οποία θα μπορούσε να προκαλέσει μετατόπιση της άρθρωσης, έγκαιρη θεραπεία και αντικατάσταση των μασώμενων δοντιών, κάντε μυογυμνικά (ενισχύει τους μαστικούς μύες). Στο μέλλον, για να αποφύγετε τις εξάρσεις και τους τραυματισμούς της γνάθου, παρακολουθήστε το πλάτος του ανοίγματος του στόματος.\nΕλλείψει κατάλληλης θεραπείας, η πρωταρχική εξάρθρωση της γνάθου μετατρέπεται σε παλιά, και αν το διορθώσετε μόνοι σας (δεν προτείνουμε κατηγορηματικά να το κάνετε αυτό), με την πάροδο του χρόνου, με υψηλό βαθμό πιθανότητας, θα χρειαστεί χειρουργική επέμβαση. Τι πρέπει να κάνετε εάν ένας πονόδοντος ακτινοβολεί στο ναό αυτό θα πει αυτό το υλικό.\nΟι κύριες επιπλοκές της εξάρθρωσης TMJ:\nΟ βρουξισμός ή το άλεσμα των δοντιών οδηγεί σε υπερβολική φθορά ή απώλεια δοντιών.\nδιαγραφή του σμάλτου.\nΑπαιτείται ιατρική συμβουλή, καθώς ένα μπλοκαρισμένο σαγόνι μπορεί να υποδηλώνει όχι μόνο μια εξάρθρωση της άρθρωσης, αλλά και ένα κάταγμα, οστεομυελίτιδα της γνάθου, αρτηρίτιδα της αρτηρίας του προσώπου και δυσλειτουργικές αλλαγές στη συσκευή της γνάθου. Και όσο πιο γρήγορα βρεθούν, τόσο πιο θετική θα είναι η πρόγνωση της θεραπείας. Μάθετε γιατί το άλεσμα των δοντιών συμβαίνει σε ένα όνειρο εδώ.\nΌταν το σαγόνι μπλοκαριστεί, ο γιατρός θα δοκιμάσει πρώτα συντηρητικές μεθόδους και αν δεν βοηθήσουν, τότε θα προτείνει άλλες επιλογές.\nΤι να κάνετε - σε ποιον γιατρό και πότε να επικοινωνήσετε εάν μπλοκαριστεί το σαγόνι?\nΕίναι απλό να προσδιοριστεί η δυσλειτουργία της άρθρωσης της κάτω γνάθου: ο πόνος εμφανίζεται στα ζυγωματικά, που μπορεί να εξαπλωθεί στα δόντια, τους ναούς και τα μάγουλα ή το στόμα να μην ανοίξει εντελώς, μερικές φορές πρέπει να αναζητήσετε τη σωστή θέση του κεφαλιού, να κλείσετε οδυνηρά τα δόντια σας ή να πρέπει να μασάτε από τη μία πλευρά. Στα αρχικά στάδια, εμφανίζεται ένα χαρακτηριστικό κλικ κατά την κοινή κίνηση.\nΌταν υπάρχουν όλα τα συμπτώματα, πρέπει να πάτε στον οδοντίατρο-χειρουργό. Εάν δεν υπάρχει τέτοιος ειδικός, μπορείτε να πάτε σε έναν απλό οδοντίατρο ή χειρουργό. Θα προσπαθήσουν να βάλουν το σαγόνι πίσω και να ανακαλύψουν τους λόγους για το τσίμπημα, αλλά εάν αποτύχουν, θα σταλούν σε έναν στενό ειδικό.\nΠροσοχή - στις εκφράσεις του προσώπου!\nΜετά από πολύπλοκη θεραπεία, συνιστάται στους ασθενείς να χρησιμοποιούν φαρμακευτικά στόματα τη νύχτα. Φτιάχνονται μεμονωμένα από έναν ορθοδοντικό. Τα μαξιλάρια μειώνουν τον πόνο στις αρθρώσεις, ένα δυσάρεστο αίσθημα βαρύτητας, κόπωση στους μαστικούς μύες, τους μυς του λαιμού και ομαλοποίηση του ανοίγματος του στόματος.\nΓια να μην επαναληφθεί αυτή η πολύ ενοχλητική ενόχληση, πρέπει να αποφύγετε τις ενεργές συνομιλίες ενώ τρώτε, έναν ενθουσιασμένο τρόπο ομιλίας όταν ένα άτομο δεν παρατηρεί τι συμβαίνει με τις εκφράσεις του προσώπου του, καθώς και την υποθερμία, η οποία μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή στην άρθρωση, γεγονός που τον κάνει πιο επιρρεπή σε λάθος κινήσεις, πιο ευάλωτα.\nΓιατί εμφανίζεται πόνος στη γνάθο;?\nΗ τακτική αντιμετώπισης του πόνου στη γνάθο εξαρτάται από την αιτία της εμφάνισής της. Έτσι, οι κρύες συμπιέσεις εφαρμόζονται στο σημείο των μώλωπες, οι εξάρσεις προσαρμόζονται, εάν είναι απαραίτητο (για παράδειγμα, σε περίπτωση κατάγματος κατακερματισμού), πραγματοποιείται χειρουργική επέμβαση. Με πυώδεις-φλεγμονώδεις διαδικασίες, στους ασθενείς παρουσιάζεται θεραπεία με αντιβιοτικά, το ίδιο το απόστημα ανοίγει, τα περιεχόμενα αφαιρούνται, εγκαθίσταται η αποστράγγιση.\nΣε περίπτωση εμφράγματος του μυοκαρδίου και άλλων σοβαρών καρδιαγγειακών παθολογιών, ο ασθενής νοσηλεύεται, συνταγογραφούνται θρομβολυτικά, φάρμακα που ομαλοποιούν την αρτηριακή πίεση, αναλγητικά και αραιωτικά αίματος. Τα συμπτώματα της καροτιδίας βοηθούν στην εξάλειψη των παυσίπονων και των αντικαταθλιπτικών.\nΗ έγκαιρη θεραπεία της τερηδόνας, της pulpitis, της ουλίτιδας και άλλων οδοντικών ασθενειών είναι η καλύτερη πρόληψη του πόνου στην περιοχή της γνάθου\nΣε περίπτωση οδοντικών προβλημάτων, ο γιατρός εκτελεί την αποχέτευση της στοματικής κοιλότητας, εξαλείφει τις εστίες της φλεγμονής, θεραπεύει τα «κατεστραμμένα» δόντια. Με την ανίχνευση νεοπλασμάτων (καλοήθη, κακοήθη), ο ασθενής υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση, συνταγογραφεί πορεία ακτινοβολίας, χημειοθεραπείας.\nΌπως μπορείτε να δείτε, ο πόνος στη γνάθο είναι ένα πολυαιολογικό πρόβλημα (προκύπτει για διάφορους λόγους), που απαιτεί εξειδικευμένο διαγνωστικό και σωστή θεραπεία. Γι 'αυτό, εάν εμφανιστούν τα αντίστοιχα συμπτώματα, συνιστάται να μην καθυστερήσει η επίσκεψη στον γιατρό..\nΕπίσης, η ανάπτυξη των δοντιών σοφίας μπορεί να είναι μια φυσική αιτία που σχετίζεται με τον πόνο στην περιοχή της γνάθου. Συνήθως, τα δόντια σοφίας, που βρίσκονται στο τέλος μιας σειράς δοντιών σε κάθε πλευρά, αρχίζουν να εκρήγνυνται στην ενηλικίωση, μεταξύ των ηλικιών 25 και 35. Μερικές φορές αυτό μπορεί να συμβεί νωρίτερα, ανάλογα με την κληρονομικότητα και τη γενική κατάσταση του σώματος..\nΤα δόντια της σοφίας σπάνια αναπτύσσονται ταυτόχρονα - συνήθως εμφανίζονται ένα ή δύο κάθε φορά. Λόγω της ανθυγιεινής περιβαλλοντικής κατάστασης, τα δόντια της σοφίας αναπτύσσονται συχνά ανθυγιεινά - μερικές φορές, ακόμη και όταν εμφανίζονται, εμφανίζονται ίχνη τερηδόνας. Επιπλέον, συχνά αναπτύσσονται με λάθος γωνία, καθώς τα υπάρχοντα δόντια εμποδίζουν την ανάπτυξή τους..\nΓια αυτούς τους λόγους, οι γιατροί συμβουλεύουν να παρακολουθούν τακτικά τον οδοντίατρο κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης των δοντιών σοφίας, προκειμένου να διορθώσουν τα ελαττώματα και να τα αντιμετωπίσουν εγκαίρως. Εάν τα δόντια σοφίας προκαλέσουν έντονο πόνο και πιέσουν τα παρακείμενα δόντια, διακινδυνεύοντας την καταστροφή τους, ο οδοντίατρος μπορεί να αποφασίσει να αφαιρέσει τα οδοντοφυΐα..\nΌταν κόβονται τα δόντια της σοφίας, κατά κανόνα, το σαγόνι πονάει στα αριστερά ή στη δεξιά πλευρά. Οι πόνοι είναι πόνοι στη φύση και μπορούν να ενοχλήσουν για μεγάλο χρονικό διάστημα, καθώς και να ενταθούν μετά το φαγητό ή όταν αλλάξει η πίεση. Τέτοιος πόνος μπορεί επίσης να οδηγήσει σε απώλεια όρεξης και πονοκεφάλους..\nΓια επώδυνη ανάπτυξη δοντιών σοφίας, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν οδοντίατρο. Εάν τα δόντια μεγαλώνουν ανώμαλα ή ανθυγιεινά, μπορούν να αφαιρεθούν. Εάν όλα είναι εντάξει, τότε συνιστάται η λήψη παυσίπονων για την ανακούφιση του πόνου..\nΛαϊκές θεραπείες για την αντιμετώπιση των οδυνηρών αισθήσεων κατά το άνοιγμα της γνάθου, η παθολογία των αρθρώσεών της χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα της κύριας θεραπείας. Δεν θα βοηθήσουν εάν το σαγόνι μπλοκαριστεί, αλλά θα ανακουφίσει τα συμπτώματα του πόνου. Μετά από συνεννόηση με το γιατρό σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες συνταγές:\nΤρίψιμο με έγχυση ακακίας. Θα πάρει 4 κουταλιές της σούπας. άνθη ακακίας και 1 ποτήρι αλκοόλ. Ρίξτε πρώτες ύλες με αλκοόλ, αφήστε για μια εβδομάδα, τρίψτε την προβληματική περιοχή.\nΣυμπίεση χαμομηλιού. Ρίχνουμε 3 κουταλιές της σούπας. άνθη χαμομηλιού με ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε για 15 λεπτά, απλώστε στο πρόσωπο και καλύψτε με μάλλινο ύφασμα. Το φάρμακο αντενδείκνυται για πολφία, άλλα οδοντικά προβλήματα.\nΜούμια λύση 10%. Εφαρμόστε τη λύση σε ένα βαμβάκι, με το οποίο κάνετε μασάζ στην προβληματική περιοχή για 3-5 λεπτά. Κάνετε 7 ημέρες.\nΘεραπευτικά βότανα. Τρίψτε τη ρίγανη και το coltsfoot. Πάρτε 20 g γρασίδι, ρίξτε 0,5 l. αλκοόλ, επιμείνετε έως και 4 ημέρες σε σκοτεινό μέρος. Σουρώστε και τρίψτε στην οδυνηρή περιοχή για 2 εβδομάδες.\nΕπιπλέον, σύμφωνα με την κατάθεση ενός γιατρού, μπορείτε να κάνετε θεραπευτικές ασκήσεις. Το σύνολο των ασκήσεων είναι κάτι τέτοιο (επαναλαμβάνετε 5 φορές κάθε μέρα):\nσυνοφρυώστε και μετά σηκώστε με έκπληξη.\nστραγγίστε τα μάτια σας\nχαμόγελο με κλειστά χείλη και μετά με ανοιχτό στόμα.\nκολλήστε τα χείλη σας με ένα σωλήνα.\nφουσκώνουν και ξεφουσκώνουν τα μάγουλα.\nχαλαρώστε το πρόσωπό σας, χτυπήστε τους ναούς και τα ζυγωματικά σας.\nΥπάρχουν πολλές αιτίες πόνου κατά το άνοιγμα της γνάθου που είναι δύσκολο να αποφευχθούν. Οι ειδικοί προτείνουν την αποφυγή τραυματικών αθλημάτων, την παρακολούθηση της διατροφής, τη θεραπεία της ουλίτιδας, της τερηδόνας και άλλων οδοντικών παθολογιών εγκαίρως.\nΠρέπει να προσέχετε την υποθερμία, τις μολυσματικές ασθένειες, το άγχος, που επηρεάζουν δυσμενώς την κατάσταση του καρδιαγγειακού και νευρικού συστήματος.\nΗ αιτία της δυσφορίας μπορεί επίσης να σχετίζεται με τη λανθασμένη θέση των δοντιών. Σε αυτήν την περίπτωση, θα χρειαστείτε τη βοήθεια ενός γναθοπροσωπικού οδοντιάτρου, ο οποίος θα εγκαταστήσει προσωρινά ή μόνιμα νάρθηκα και προθέσεις που εξαλείφουν τη λανθασμένη θέση της γνάθου..\nΈνας γιατρός αποκατάστασης μπορεί να βοηθήσει εάν ο πόνος προκαλείται από αυξημένο τόνο ή ένταση των μαστικών μυών, περιορισμένη κινητικότητα της κάτω γνάθου, αποπροσανατολισμό των συστολών των μαστικών μυών, υπερβολική κινητικότητα της κεφαλής της κάτω γνάθου (μερικές φορές εμφανίζεται ένα «κλικ» στην κροταφογναθική άρθρωση).\nΟ πόνος και το κλικ εξαφανίζονται μετά την ομαλοποίηση της λειτουργίας των μαστιχικών μυών και της άρθρωσης, εκτός από εκείνες τις περιπτώσεις κατά τις οποίες διαμορφώνεται παραμόρφωση αρθρώσεων και φλεγμονής στην άρθρωση. Στη συνέχεια, η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει με την εφαρμογή των συστάσεων ενός ρευματολόγου και ορθοπεδικού..\nΤο αυτί πονάει έξω - αιτίες και θεραπεία\nΌταν το αυτί και το σαγόνι πονάει στη μία πλευρά, ένα άτομο συχνά έχει πονοκεφάλους και μυϊκό πόνο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Δουλεύοντας με το σαγόνι, ένα άτομο τεντώνει και συμπιέζει τους μύες, οι παραβιάσεις αυτής της λειτουργίας είναι γεμάτες με την ανθρώπινη υγεία.\nΟ πόνος κοντά στο αυτί κατά το μάσημα, εντοπισμένος στη μία πλευρά, έχει διαφορετική αιτιολογία. Όταν εμφανίζεται ένα τέτοιο πρόβλημα, ο χρόνος δεν μπορεί να χαθεί. Όταν πονάει το αυτί και το σαγόνι, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, έναν θεραπευτή, ένας ειδικός θα σας παραπέμψει σε έναν στενό ειδικό.\nΑυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή πιθανών επιπλοκών που προκύπτουν από την έγκαιρη βοήθεια..\nΤα συνοδευτικά συμπτώματα του πόνου κατά το άνοιγμα του στόματος εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από την αιτία της ανάπτυξης παθολογίας, θα τα εξετάσουμε λεπτομερέστερα.\nΜώλωπες γνάθο είναι ο πιο κοινός τραυματισμός που προκαλεί έντονο πόνο με την παραμικρή κίνηση του στόματος. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι μια μώλωπα αποτελεί παραβίαση της ακεραιότητας των μαλακών ιστών, ενώ το οστό και η άρθρωση της ίδιας της κάτω γνάθου δεν επηρεάζονται.\nΜια μώλωπα της γνάθου εμφανίζεται συνήθως ως αποτέλεσμα ενός ισχυρού χτυπήματος στο πρόσωπο ή μετά την πτώση ενός ατόμου στο πρόσωπο. Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα μώλωπας κάτω γνάθου είναι:\nπόνος κατά το άνοιγμα του στόματος και το μάσημα\nαιμάτωμα στο πηγούνι και το πρόσωπο\nδυσλειτουργία της γνάθου (αδυναμία να προφέρει ήχους, πόνος κατά το μάσημα, χασμουρητό και οποιονδήποτε χειρισμό που απαιτεί άνοιγμα του στόματος).\nΗ εξάρθρωση της κροταφογναθικής άρθρωσης χαρακτηρίζεται από μετατόπιση των αρθρικών περιοχών σε σχέση μεταξύ τους. Διάκριση μεταξύ μονομερούς εξάρθρωσης (με εξάρθρωση 1 άρθρωσης) και διμερούς (με εξάρθρωση 2 αρθρώσεων ταυτόχρονα).\nΟι λόγοι για την εξάρθρωση της γνάθου είναι:\nφυσάει στο πρόσωπο.\nπέφτει στο πρόσωπο\nανοίγοντας το στόμα πολύ φαρδύ, όπως όταν χασμουριέται, προσπαθεί να δαγκώσει ένα μεγάλο κομμάτι φαγητού, χασμουρητό.\nΗ εξάρθρωση της κάτω γνάθου συμβαίνει συχνότερα στους ηλικιωμένους, η οποία σχετίζεται με τα ανατομικά χαρακτηριστικά των αρθρώσεων και των συνδέσμων, και πολύ λιγότερο συχνά στα παιδιά.\nΤα κλινικά συμπτώματα μιας εξάρθρωσης της κροταφογναθικής άρθρωσης είναι:\nσοβαρός πόνος στην περιοχή της προσβεβλημένης άρθρωσης ή και στις δύο πλευρές σε περίπτωση διμερούς εξάρθρωσης.\nτο στόμα είναι συνεχώς ανοιχτό και κάθε προσπάθεια να το κλείσει προκαλεί έντονο πόνο στο θύμα.\nαδυναμία να μιλήσει κανονικά.\nΣε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστεί χρόνια εξάρθρωση της κάτω γνάθου. Αυτό συμβαίνει με φόντο το τέντωμα των συνδέσμων που στερεώνουν την άρθρωση, επομένως, με οποιονδήποτε παράγοντα προδιάθεσης, μπορεί να συμβούν υπερχείλιση.\nΈνα κάταγμα της κάτω γνάθου διαφέρει από μώλωπες λόγω παραβίασης της ακεραιότητας του οστικού ιστού. Στην τραυματολογία, διακρίνονται οι ακόλουθοι τύποι αυτής της παθολογίας:\nπλήρες κάταγμα με μετατόπιση θραυσμάτων οστών.\nμερικό κάταγμα, ατελές χωρίς μετατόπιση (κατά κανόνα, αυτά είναι ρωγμές στην περιοχή των οστών).\nΈνα πλήρες κάταγμα της γνάθου μπορεί να είναι ανοιχτό - όταν η ακεραιότητα των ιστών του προσώπου διακυβεύεται ή κλείνει - χωρίς να καταστρέφεται το δέρμα.\nΤα κλινικά συμπτώματα ενός κατάγματος της γνάθου είναι:\nοξύ πόνο στην περιοχή της γνάθου.\nοίδημα ιστού ορατό με γυμνό μάτι.\nΣε περίπτωση κατάγματος της άνω γνάθου, το θύμα εμφανίζει μώλωπες στο αίμα κάτω από τα μάτια εντός 1-2 ωρών, κάτι που είναι συνέπεια αιμορραγίας από τα οστά στον ιστό.\nΗ οστεομυελίτιδα είναι μια φλεγμονώδης νόσος που εμφανίζεται στον μυελό των οστών και στους περιτολικούς ιστούς. Ο κύριος λόγος για την ανάπτυξη αυτής της ασθένειας είναι η διείσδυση παθογόνων στον οστικό ιστό της γνάθου. Οι οδοί εισόδου των βακτηρίων είναι διαφορετικές:\nμέσω ασθενών δοντιών που δεν έχουν υποβληθεί σε θεραπεία για μεγάλο χρονικό διάστημα.\nμε ροή αίματος από εστίες μόλυνσης (για παράδειγμα, ως αποτέλεσμα βρασμού και καρβουνιών).\nως αποτέλεσμα τραυματισμού και μόλυνσης της επιφάνειας του τραύματος.\nΑνάλογα με τον επιπολασμό της παθολογικής διαδικασίας, η οστεομυελίτιδα είναι περιορισμένη (επηρεάζονται ένα ή περισσότερα δόντια) ή διάχυτα (επηρεάζονται πολλά μέρη της γνάθου).\nΤα κλινικά συμπτώματα της οστεομυελίτιδας είναι:\nμια ξαφνική αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος στους 38,0-39,5 βαθμούς.\nέντονο πόνο στην περιοχή του εντοπισμού της φλεγμονώδους διαδικασίας.\nαλλαγή ομιλίας, βραδυγένεια\nαδυναμία κατάποσης και φαγητού\nπρήξιμο και απότομη ερυθρότητα των ούλων στο σημείο της βλάβης.\nυπάρχει εκκένωση πύου μεταξύ του προσβεβλημένου δοντιού και των ούλων.\nδιεύρυνση και ευαισθησία των μεγάλων λεμφαδένων.\nΤο furuncle είναι μια πυώδης φλεγμονή του σμηγματογόνου αδένα και του θυλακίου των μαλλιών. Όταν πολλά κοντινά θυλάκια τρίχας εμπλέκονται στη φλεγμονώδη διαδικασία, μιλούν για καρμπέκ. Τα αγαπημένα μέρη για τον εντοπισμό των καρμπουνιών και των βράσεων είναι το πρόσωπο και ο λαιμός, καθώς αυτά τα μέρη συχνά υπόκεινται σε βρωμιά και μικροσκοπική βλάβη (ειδικά για γυναίκες που απλώνουν μόνη τους την ακμή ή την ακμή στο σπίτι). Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για το σχηματισμό καρμπουνιών και βράσεων στο σώμα:\nβλάβη στην ακεραιότητα του δέρματος και διείσδυση παθογόνων βακτηρίων με βρωμιά.\nυπερβολικό λιπαρό δέρμα\nφλεγμονώδεις ασθένειες της μύτης, των παραρρινικών κόλπων και του μέσου ωτός.\nΤα κλινικά συμπτώματα των βράσεων και των καρμπυλών είναι:\nδυσκολία στο άνοιγμα του στόματος - ο ασθενής έχει σοβαρό πόνο.\nαυξημένη θερμοκρασία σώματος (έως ότου ξεσπάσει το απόστημα)\nπρήξιμο και οξύ πόνο των ιστών στην πληγείσα περιοχή.\nπονοκέφαλος και σημεία γενικής δηλητηρίασης του σώματος.\nέντονη ερυθρότητα της φλεγμονώδους περιοχής - μέσα σε λίγες μέρες εμφανίζεται ένα πυώδες "κεφάλι" στην κορυφή του πρήγματος, από το οποίο απελευθερώνεται μια μικρή ποσότητα πύου, λέμφου και αίματος.\nΟ πόνος κατά το άνοιγμα του στόματος εμφανίζεται συχνά με προχωρημένες οδοντικές ασθένειες, δηλαδή:\nτραυματισμός των δοντιών - κάταγμα των δοντιών, σύγχυση των ούλων, εξάρθρωση των δοντιών.\nΜε τις οδοντικές ασθένειες, ο πόνος είναι συνήθως τόσο σοβαρός που εκπέμπεται στο αυτί, στην άνω ή κάτω γνάθο και στο ναό. Μερικές φορές ο ίδιος ο ασθενής δεν μπορεί να εξηγήσει στον γιατρό πού πονάει. Ο πόνος στις περισσότερες περιπτώσεις έχει ξαφνικό παλλόμενο χαρακτήρα και εμφανίζεται κυρίως τη νύχτα.\nΗ νευραλγία είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από βλάβη στα περιφερικά νεύρα, ως αποτέλεσμα της οποίας ένα άτομο βιώνει σοβαρό πόνο κατά τη διάρκεια της ενυδάτωσης αυτού του νεύρου.\n1. Νευραλγία του τριδύμου νεύρου - αυτό το νεύρο ενυδατώνει τη στοματική κοιλότητα και το πρόσωπο και χωρίζεται ανατομικά σε 3 κλάδους - το τροχιακό νεύρο, τον άνω γνάθο και τον κάτω γνάθο. Ως αποτέλεσμα βλάβης στα άνω και κάτω γνάθο νεύρα, ο ασθενής βιώνει έντονο πόνο όταν προσπαθεί να ανοίξει το στόμα του. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πόνος εμφανίζεται και εντείνεται τη νύχτα και είναι παρόμοιας φύσης με μια έντονη αίσθηση καψίματος.\n2. Νευραλγία του ανώτερου λαρυγγικού νεύρου - με φλεγμονή αυτού του νεύρου, οι πόνοι παίρνουν έναν οξύ παλλόμενο χαρακτήρα. Οι αισθήσεις πόνου εντοπίζονται στην περιοχή της κάτω γνάθου και του λάρυγγα με ακτινοβολία στο αυτί, στο ναό, στα μάτια. Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης πόνου, ο ασθενής μπορεί να παρουσιάσει βήχα, πονόλαιμο.\n3. Γλωσοφαρυγγική νευραλγία - αυτό το νεύρο ενυδατώνει τον μυ που είναι υπεύθυνος για την ανύψωση του φάρυγγα και της παρωτιδικής αδένας και παρέχει γευστική ευαισθησία Με την ήττα του γλωσσοφαρυγγικού νεύρου, εκτός από τον πόνο κατά το άνοιγμα του στόματος, ένα άτομο έχει πόνο στο λαιμό, στο αυτί και στην κάτω γνάθο.\n4. Νευραλγία του γαγγλίου του αυτιού (κόμβος) - αυτός ο κόμβος επηρεάζεται ως αποτέλεσμα πολύπλοκων πυώδους μέσου ωτίτιδας, ιγμορίτιδας, περιοδοντίτιδας. Ένα άτομο έχει οξείους πόνους παλμικής φύσης με ακτινοβολία στην κάτω γνάθο, το λαιμό, το πίσω μέρος του κεφαλιού.\nΗ ασθένεια είναι ένας καλοήθης σφαιρικός σχηματισμός που προκύπτει από απόφραξη του σμηγματογόνου αδένα. Είναι χαρακτηριστικό κυρίως για μεσήλικες (από 25 έως 50 ετών). Καθώς ο φραγμένος αδένας συνεχίζει να παράγει έκκριση, το "κομμάτι" αυξάνεται συνεχώς σε μέγεθος, χωρίς η θεραπεία να φτάσει σε μέγεθος αρκετών εκατοστών. Ελλείψει λοίμωξης, το wen δεν βλάπτει, έχει καθαρά όρια με λεία επιφάνεια και κινείται κατά την ψηλάφηση. Το Atheroma χαρακτηρίζεται από έναν διευρυμένο αγωγό απέκκρισης.\nΕάν η κύστη αρχίσει να πονά (ισχυρότερη - όταν αγγίζεται), αυτό υποδηλώνει την έναρξη της φλεγμονώδους διαδικασίας. Τα σημάδια του είναι η αύξηση της θερμοκρασίας, η αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος, αλλά είναι ευκολότερο και ασφαλέστερο να απαλλαγούμε από ένα wen κατά την προ-μολυσματική περίοδο. Για να αφαιρέσετε την κύστη, πραγματοποιείται χειρουργική επέμβαση χρησιμοποιώντας:\nμέθοδος ραδιοκυμάτων, στην οποία τα κύματα υψηλής συχνότητας εξατμίζουν το περιεχόμενο του wen χωρίς καύση του περιβάλλοντος ιστού,\nΌλες οι παραδοσιακές μέθοδοι (συμπεριλαμβανομένης μιας απόπειρας απομάκρυνσης μιας κύστης) θεωρούνται μη ασφαλείς, επιβλαβείς για την υγεία.\nΠρησμένοι λεμφαδένες ως σημάδι φλεγμονωδών διεργασιών\nΤο πρώτο πράγμα που παραδέχονται οι γιατροί είναι η αύξηση των λεμφαδένων στο πλαίσιο μιας φλεγμονώδους διαδικασίας, η οποία συνεπάγεται εξέταση με υποψία για ορισμένες ασθένειες. Ωστόσο, εκτός από τη διεύρυνση των λεμφαδένων, χωρίς οπτική εξέταση, τόσο ένα φουρνίκ όσο και ένα αθήρωμα θεωρούνται απαραίτητα ως επιλογές. Και το οίδημα του αυχένα σε έναν ενήλικα περιλαμβάνει την περιχονδρίτιδα στον κατάλογο πιθανών παθολογιών.\nΣτην περιοχή των παρωτίδων, υπάρχει μια ολόκληρη ομάδα λεμφαδένων: προουρητικός, παρωτιδικός, αμυγδαλός, οπίσθιος. Όλα αυτά αποτελούν μέρος του λεμφικού δικτύου: οι οπίσθιοι κόμβοι συλλέγουν τη λέμφη στις κροταφικές και βρεγματικές περιοχές και αλληλεπιδρούν με τους κόμβους που βρίσκονται στον αυχενικό σιελογόνο αδένα, καθώς και στους παρωτιδικούς κόμβους. Το δίκτυο λειτουργεί ως φυσικό εμπόδιο για τις τοξίνες και τις λοιμώξεις, αλλά στα παιδιά, λόγω της δομικής ανωριμότητας του λεμφικού συστήματος, η φλεγμονή εμφανίζεται πολύ πιο συχνά από ό, τι στους ενήλικες - οι λεμφαδένες στερούνται διαφράγματος και μιας πυκνής συνδετικής κάψουλας, η οποία διευκολύνει τη διείσδυση της λοίμωξης και συμβάλλει στην ανάπτυξη της λεμφαδενίτιδας.\nΗ φυσιοθεραπεία χρησιμοποιείται σήμερα για πολλές ασθένειες. Εάν πονάει το δεξί αυτί (ή αριστερά), αυτή η μέθοδος θεραπείας θα σας βοηθήσει επίσης να απαλλαγείτε από την ταλαιπωρία.\nΈνα καλό αποτέλεσμα δίνεται από τη θεραπεία μικροκυμάτων ή υπερ-συχνοτήτων (UHF), την επαγωγιμομετρία εξαιρετικά υψηλής συχνότητας (UHF), μια λάμπα διαρροής, εισπνοές, συμπιέσεις ημι-αλκοόλης στην περιοχή του πονόλαιμου.\nΟι φυσικοθεραπευτικές μέθοδοι θεραπείας εξαλείφουν αποτελεσματικά το οίδημα, σταματούν την ανάπτυξη της φλεγμονώδους διαδικασίας, ενεργοποιούν την αναγέννηση των ιστών και έχουν βακτηριοστατική και αγγειοδιασταλτική δράση..\nΗ φυσιοθεραπεία επιταχύνει σημαντικά τη διαδικασία επούλωσης. Ωστόσο, κατά τη χρήση αυτής της τεχνικής, πρέπει να θυμόμαστε ότι η φυσιοθεραπεία δεν είναι κατάλληλη για όλους. Οι παραπάνω διαδικασίες πραγματοποιούνται με προσοχή σε άτομα άνω των 60 ετών, σε ασθενείς με χρόνιες παθολογίες του πεπτικού και καρδιαγγειακού συστήματος, καθώς και σε περίπτωση που υπάρχει ιστορικό εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακής προσβολής, ψυχικών διαταραχών, χειρουργικών παρεμβάσεων..\nΕπιπλέον, η φυσιοθεραπευτική αγωγή απαγορεύεται σε υψηλές θερμοκρασίες, επιδείνωση χρόνιων παθολογιών.\nΓιατί πονάει η πλάτη μου όταν βήχει;\nLazolvan, από του στόματος χορήγηση σε βρέφη\nΚυκλάμινο - μια φυσική θεραπεία για ιγμορίτιδα\nΛειτουργία για ιγμορίτιδα: τύποι και μετεγχειρητική περίοδος\nΠώς να αντιμετωπίσετε την ιγμορίτιδα στο σπίτι σε παιδιά και εφήβους ηλικίας 3-16 ετών\nΤο έμφραγμα των πνευμόνων είναι μια από τις πιο επικίνδυνες μορφές της νόσου. Χαρακτηρίζεται από τον γρήγορο θάνατο των κυττάρων των οργάνων λόγω της ξαφνικής διακοπής της κυκλοφορίας του αίματος.


ΑΡΤΕΜΗΣ ΣΩΡΡΑΣ: Ο ΜΟΝΟΣ ΑΝΤΙΠΑΛΟΣ ΤΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ ΕΙΝΑΙ Ο ΙΔΙΟΣ Ο ΕΑΥΤΟΣ ΤΟΥΣ. ΟΙ ΠΟΡΤΕΣ ΑΝΟΙΚΤΕΣ ΓΙΑ ΟΛΟΝ ΤΟΝ ΠΟΛΙΤΙΚΟ ΚΟΣΜΟ ΝΑ ΕΡΘΕΙ ΣΤΗΝ ΕΛΛΗΝΩΝ ΣΥΝΕΛΕΥΣΙΣ. ΕΙΝΑΙ ΚΟΝΤΑ ΝΑ ΠΑΡΟΥΝ ΟΙ ΕΛΛΗΝΕΣ ΤΗΝ ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ (ηχητικό μήνυμα 6/1/2902) – ΑΛΦΕΙΟΣ ΠΟΤΑΜΟΣ\nΑΡΤΕΜΗΣ ΣΩΡΡΑΣ: Ο ΜΟΝΟΣ ΑΝΤΙΠΑΛΟΣ ΤΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ ΕΙΝΑΙ Ο ΙΔΙΟΣ Ο ΕΑΥΤΟΣ ΤΟΥΣ. ΟΙ ΠΟΡΤΕΣ ΑΝΟΙΚΤΕΣ ΓΙΑ ΟΛΟΝ ΤΟΝ ΠΟΛΙΤΙΚΟ ΚΟΣΜΟ ΝΑ ΕΡΘΕΙ ΣΤΗΝ ΕΛΛΗΝΩΝ ΣΥΝΕΛΕΥΣΙΣ. ΕΙΝΑΙ ΚΟΝΤΑ ΝΑ ΠΑΡΟΥΝ ΟΙ ΕΛΛΗΝΕΣ ΤΗΝ ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ (ηχητικό μήνυμα 6/1/2902)\n12 Ιανουαρίου, 2018 12 Ιανουαρίου, 2018 Αλφειός ΠοταμόςΑφήστε ένα σχόλιο για το ΑΡΤΕΜΗΣ ΣΩΡΡΑΣ: Ο ΜΟΝΟΣ ΑΝΤΙΠΑΛΟΣ ΤΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ ΕΙΝΑΙ Ο ΙΔΙΟΣ Ο ΕΑΥΤΟΣ ΤΟΥΣ. ΟΙ ΠΟΡΤΕΣ ΑΝΟΙΚΤΕΣ ΓΙΑ ΟΛΟΝ ΤΟΝ ΠΟΛΙΤΙΚΟ ΚΟΣΜΟ ΝΑ ΕΡΘΕΙ ΣΤΗΝ ΕΛΛΗΝΩΝ ΣΥΝΕΛΕΥΣΙΣ. ΕΙΝΑΙ ΚΟΝΤΑ ΝΑ ΠΑΡΟΥΝ ΟΙ ΕΛΛΗΝΕΣ ΤΗΝ ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ (ηχητικό μήνυμα 6/1/2902)\nΑΡΤΕΜΗΣ ΣΩΡΡΑΣ: Ο ΜΟΝΟΣ ΑΝΤΙΠΑΛΟΣ ΤΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ ΕΙΝΑΙ Ο ΙΔΙΟΣ Ο ΕΑΥΤΟΣ ΤΟΥΣ 06-01-2018


Οι εικόνες απίστευτου συνωστισμού στο μετρό σε ώρες αιχμής, που κυκλοφόρησαν τις προηγούμενες μέρες, είναι κάτι παραπάνω από εξοργιστικές, την ώρα που ο αριθμός των κρουσμάτων κορωνοϊού στη χώρα αυξάνεται ανησυχητικά μέρα με τη μέρα. Κι αυτό, φυσικά, δε συμβαίνει γιατί κάνουν κάτι λάθος οι επιβάτες στα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς, αλλά γιατί η κυβέρνηση και ο αρμόδιος υπουργός έχουν την αποκλειστική ευθύνη γι’ αυτές τις εικόνες ντροπής. Φέρουν ευθύνη γιατί τα δρομολόγια δεν είναι συχνότερα, φταίνε γιατί δεν προχωρούν σε προσλήψεις επιπλέον προσωπικού για να καλυφθούν οι ανάγκες του κόσμου στη μετακίνηση, είναι υπεύθυνοι γιατί δεν ανανεώνουν τον στόλο των λεωφορείων παρά μόνο εξαγγέλλουν ότι «θα».\nΤην ίδια ώρα, η περιβόητη «ατομική ευθύνη» του καθενός μπροστά στην πανδημία έχει πάει περίπατο, καθώς το να μπει κάποιος σαν τη «σαρδέλα» μέσα σε ένα Μέσο Μαζικής Μεταφοράς αποτελεί μονόδρομο, καθώς πολλοί είναι οι πολίτες που δεν έχουν άλλη επιλογή από τα ΜΜΜ για να πάνε στις δουλειές τους. Οι περισσότεροι πολίτες φοράνε κανονικά τις μάσκες τους, αλλά αυτό από μόνο του δεν είναι αρκετό, καθώς στα λεωφορεία και τα βαγόνια του μετρό επικρατεί το αδιαχώρητο.\nΤη λύση για τους πολίτες που βρίσκονται καθημερινά εκτεθειμένοι απέναντι στον κορωνοϊό αφού είναι αναγκασμένοι να χρησιμοποιούν τα ΜΜΜ, φαίνεται πως βρήκε η λοιμωξιολόγος και μέλος της Επιτροπής του υπουργείου Υγείας για τον κορωονοϊό, Ελένη Γιαμαρέλλου.\nΗ λοιμωξιολόγος που τον Μάιο προέτρεπε τους πολίτες να Κοινωνήσουν χωρίς φόβο, ιεραρχώντας πιο ψηλά την πίστη της από την επιστήμη την οποία υποτίθεται ότι υπηρετεί, βρήκε τη λύση για να αποφεύγεται ο συνωστισμός στα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς.\nΣε συνέντευξή της στην Κρατική Τηλεόραση, ως άλλη Μαρία Αντουανέτα, είπε σε χαλαρό ύφος ότι ο κόσμος θα πρέπει να αρχίσει να πηγαίνει με τα πόδια!\n«Αν μπορείτε μη μπείτε στα λεωφορεία… Αν μπορείς περπάτα, πήγαινε και με τα πόδια, γύρισε και με τα πόδια, είναι μία καλή άσκηση αυτή», ήταν η πρόταση μέλους της Επιτροπής του υπουργείου Υγείας της κυβέρνησης για τον κορωνοϊό, αντί να μιλήσει για αύξηση των δρομολογίων. Λες και το να διασχίσεις τη μισή Αθήνα με τα πόδια είναι αυτό που λείπει από χιλιάδες εργαζόμενους όταν επιστρέφουν από μια κουραστική μέρα στη δουλειά.


NTR: ΤΑΪΣΤΕ ΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ ΣΑΣ(NTR)\n• Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα. Μια ιδιαίτερη κατηγορία συστατικών που συμβάλλουν στην καλή εγκεφαλική λειτουργία αποτελούν τα πολυακόρεστα ω-3 λιπαρά οξέα. Τα συγκεκριμένα συστατικά αποτελούν βασικά δομικά συστατικά του εγκεφάλου και είναι απαραίτητα για το σχηματισμό των εγκεφαλικών νευρώνων. Λαμβάνονται μέσω της τροφής και βρίσκονται κυρίως σε φυτικά έλαια (σογιέλαιο, σησαμέλαιο και άλλα σπορέλαια και λιγότερο στο ελαιόλαδο), στα λιπαρά ψάρια (σολομός, σκουμπρί, σαρδέλα), στα ιχθυέλαια, στα θαλασσινά και σε φυλλώδη λαχανικά\nΣτις μέρες μας, όπου το προσδόκιμο ζωής έχει επιμηκυνθεί σημαντικά, η νόσος Αλτσχάιμερ κάνει την εμφάνισή της ολοένα και πιο συχνά. Απλά καθημερινά βήματα όμως μας επιτρέπουν να θωρακίσουμε τον εγκέφαλό μας κατά της άνοιας.\n1. Παιχνίδια που γυμνάζουν το μυαλό\nΈρευνες έχουν δείξει ότι ειδικά ηλεκτρονικά παιχνίδια, όπως το Brain Age, ή ακόμα και η απλή επίλυση βελτιώνουν την προσαρμοστικότητα και τη ζωτικότητα του εγκεφάλου.\nΣυγκεκριμένα, αμερικανική έρευνα, που πραγματοποιήθηκε στη Νέα Υόρκη, έδειξε ότι όσοι λύνουν σταυρόλεξα τέσσερις φορές την εβδομάδα εμφανίζουν πολύ χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας από εκείνους που έλυναν μόνο ένα.\n2. Νους υγιής εν σώματι υγιεί\nΠρόσφατη σουηδική έρευνα έδειξε ότι η συστηματική σωματική άσκηση μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες εμφάνισης Αλτσχάιμερ κατά 50%.\nΑυτό οφείλεται στην προφανή σχέση μεταξύ σώματος και μυαλού: μια έρευνα, που έχει δημοσιευθεί στην επιστημονική επιθεώρηση «British Medical Journal», κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα παχύσαρκα άτομα έχουν 70% μεγαλύτερες πιθανότητες να αναπτύξουν τη συγκεκριμένη νόσο. Η συχνή άσκηση, όπως τονίζουν οι ειδικοί, μαζί με το κυκλοφορικό, βελτιώνει και την αιμάτωση του εγκεφάλου.\n3. Ανακουφίστε τον πόνο\nΜελέτες έχουν δείξει η τακτική λήψη αναλγητικών, όπως η ασπιρίνη, συσχετίζεται με σπανιότερη εμφάνιση της νόσου. Π.χ. ασθενείς με αρθρίτιδα, που έπαιρναν ασπιρίνη, είχαν\nμικρότερα ποσοστά εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ.\nΠαρόμοια αποτελέσματα έχουν παρουσιάσει έρευνες που αφορούν τη δράση ορισμένων αντιφλεγμονωδών ή φαρμάκων κατά της χοληστερίνης.\n4. Μείνετε κοινωνικοί για πάντα!\nΟ κοινωνικός παράγοντας φαίνεται πως επηρεάζει αρκετά την λειτουργία του εγκεφάλου. Αυτό ισχυρίζονται σουηδοί ερευνητές, οι οποίοι τονίζουν ότι όσοι διατηρούν τις κοινωνικές τους σχέσεις ακόμα και σε προχωρημένη ηλικία μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας κατά 60%!\n5. Όχι στα ναρκωτικά\nΤα περισσότερα ναρκωτικά φθείρουν τις λειτουργίες του εγκεφάλου. Αν ακούσατε για μια πρόσφατη έρευνα που έδειξε ότι η κάνναβη μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης της νόσου Αλτσχάϊμερ, πρέπει να ξέρετε ότι αναφερόταν σε μια εξειδικευμένη μορφή του φυτού, άγνωστη στους χρήστες της.\n6. Μάθετε το οικογενειακό ιστορικό σας\nΤο Αλτσχάϊμερ είναι κληρονομικό. Για τον λόγο αυτό είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε ποια μέλη της οικογένειάς μας είχαν ποτέ εμφανίσει τη νόσο.\nΣύμφωνα με έρευνες, μια ισορροπημένη μεσογειακή διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ κατά 40%. Σημαντικό ρόλο, όπως αναφέρουν οι ειδικοί, παίζουν τα υψηλά επίπεδα της μεσογειακής διατροφής σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά, τα οποία προστατεύουν τον οργανισμό από την παραγωγή ελευθέρων ριζών.\nΑναρτήθηκε από (NTR) ntrimy στις 11:12 π.μ.