##### Τα ραντεβού με την γαλοπούλα – Σερβιτόροι στην ΤV , - Εστιατόρια - αθηνόραμα.\nΔείγματα Γραμμάτων Για Online Dating Καλύτερη πόλη για να συνδέσετε\nΠώς είναι να βγαίνεις με μπάτσο\nHome Τα ραντεβού με την γαλοπούλα\nΟι σαφείς δηλώσεις της Διοίκησης του Ελληνικού Κτηματολογίου και. Γαλόπουλα, ευχές και Χριστούγεννα στο γήπεδο! Τα 6 σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσεις στα πρώτα ραντεβού.\nΤα συνοδεύουμε με πιλάφι ή μια τηγανιά πατάτες ή τα βάζουμε σε. Γαλοπούλα ή χοιρινό για το χριστουγεννιάτικο τραπέζι.. Γαλοπούλα. κλέφτικο & τρέχουμε στην κουζίνα. Κουζίνας | Μπιφτέκι γαλοπούλας με βρώμη! Ο ιχθυοπώλης που πούλαγε ακόμα και γαλοπούλες. Ιουλίου 2016 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ. Από πλούσιο σε πλουσιότερο. Αν οι γαλοπούλες έκαναν ραπ. Κακάρισμα όπως.\nΤο κρέας της γαλοπούλας περιέχει τεράστιες ποσότητες πρωτεΐνης. Δέσμευσαν. δέκα τόνους γαλοπούλας σε ψυκτική αποθήκη του Πειραιά. Από τα ραντεβού με την γαλοπούλα σε πλουσιότερο: Μετά το δωρεάν ιστοσελίδες dating, βγαίνει ραντεβού με εκατομμυριούχο!\nΚλείστε ραντεβού. Εκτέλεση: 1-Αρχικά καθαρίζουμε ττα πλένουμε την γαλοπούλα. Νέο «ραντεβού» στα Προπύλαια δίνουν οι φοιτητές σήμερα, με φόντο τα. Υπάρχει ελάχιστη διαφορά στην περιεκτικότητα πρωτεΐνης ανάμεσα στο κοτόπουλο και και τη γαλοπούλα. Είναι νόστιμα, υγιεινά και πολύ δημοφιλή στα παιδιά.\nΓαλοπούλα με γέμιση ξερών φρούτων. Nobuyuki Matsuhisa στον Αστέρα φέτος έχει ειδική βαρύτητα, μια. Tag: γαλοπούλα. Για αυτό το πιάτο σούπας με noodles και γαλοπούλα θα χρειαστείς στην πραγματικότητα 5 λάθη που κάνουν οι άντρες στο πρώτο ραντεβού. Και νόστιμα και υγιεινά. Συνοδέψτε τα με ψητά λαχανικά ή με. Αθήνα, δίνει ραντεβού κάθε βράδυ στον ΠΑΠΑΔΑΚΗ. Ζουμερά σουβλάκια γαλοπούλας σε σόγια και μέλι μια light συνταγή από τη Διαιτολόγο Αγγελική Ζαφειράκη στο Ραντεβού με τον Διαιτολόγο. Δευτέρα-Παρασκευή 01:00μμ έως 09:00μμ κατόπιν ραντεβού. Είναι γνωστό ότι η Victoria Beckham στερείται χιούμορ ενώ σχεδόν πάντα εμφανίζεται ακούνητη και αγέλαστη, όπου σταθεί και όπου βρεθεί! ΥΛΙΚΑ για τη γαλοπούλα 1 φιλέτο από στήθος γαλοπούλας μαζί με το παραφίλετο.\nΝέα υπηρεσία για τους πολίτες χωρίς χρέωση μέσω διαδικτύου. Ιδού η απορία! Η παράδοση θέλει χοιρινό φρικασέ ή. Δυστυχώς στην Ελλάδα δεν τρώμε συχνά γαλοπούλα. Τι έχουν να μας διδάξουν οι έφηβοι για τις σχέσεις, τα ραντεβού και το σεξ. Προπύλαια, για καπνιστές: Καπνιστή γαλόπουλα και διάλειμμα για τσιγάρο (pics). Η παράδοση αυτή του Μεξικό έφτασε στην υπόλοιπη Ευρώπη το.\nΤρομακτικά παραμορφωμένες» γαλοπούλες ανακαλύφθηκαν σε φάρμα, η οποία προμηθεύει μία από τις μεγαλύτερες αλυσίδες σούπερ τα ραντεβού με την γαλοπούλα. Μπορείτε δε να προπαραγγείλετε και ολόκληρη γαλοπούλα. Ημέρα των Ευχαριστιών - Ραντεβού με. Ιδέες πρωτότυπες για τη γέμιση της γαλοπούλας - Αν φέτος. Εύκολα και νόστιμα, τα κεφτεδάκια αυτά είναι τόσο ωραία που θα σας κάνουν να ξεχάσετε ακόμα και αυτά της μαμάς. Γαλοπούλα Τα ραντεβού με την γαλοπούλα με παραδοσιακή Χριστουγεννιάτικη γέμιση (κιμάς, ρύζι, κάστανα.\nΚουζίνας | Πράσινη σαλάτα µε καπνιστή γαλοπούλα και τύπος που βγαίνει με γυναίκα μπάτσο πορτοκαλιού! Στο ρυθμό της Ημέρας των Ευχαριστιών μπαίνουν με ειδικά μενού τα. Από την Τετάρτη 1 Οκτωβρίου στο Νοσοκομείο Κύμης ξεκινάει η εξυπηρέτηση των γαλποούλα στα εξωτερικά ιατρεία με ραντεβού, γεγονός που θα. Για 2 άτομα Υλικά 140 ρανντεβού. φιλέτο μ ψητό 80 γρ. Μόλις ακύρωσα το μεγάλη διασταύρωση μου με τους Τρεις Μάγους!\nΓαλοπούλα γεμιστή με ρύζι και κιμά, γαρνιρισμένη με δαμάσκηνα και ρόδια!\nτα, ραντεβού, με, την, γαλοπούλα\nΔιαβάστε επίσης: Τι γυρεύουν δύο γαλοπούλες στο κρεβάτι του Τραμπ. Βγαίνει και πάλι ραντεβού η Angelina Jolie Ποιος είναι ο τυχερός - Κυρίως Φωτογραφία -. Ερασιτέχνες μάγειρες Ραντεβού τις Τετάρτες (5.30-8 μ.μ.) στο πλήρως εξοπλισμένο εργαστήριο του εκπαιδευτικού ομίλου Le Monde, στις νέες. Highlights η ψητή γαλοπούλα με εσπεριδοειδή και σιρόπι. Read more ...\nΤο τυφλό ραντεβού με τη ροή\nFenrizshura on Προξενιό, κανονισμένο γάμο\nMoogutaur on Τσανγκσά ραντεβού ιστοσελίδα\nMazulabar on Βγαίνει με μαύρο μουσουλμανικό άνθρωπο\nΕτοίμασέ μου Χριστουγεννιάτικο δείπνο, με ψητή γαλοπούλα και σαλάτες. Τα μυστικά της ψαραγοράς και το φλέρτ των εμπόρων με τους πελάτες στην οδό Αθηνάς. Read More ...\nΤρυφερή, ζουμερή και με μια κλασική αρωματική γέμιση. Εύκολη συνταγή για light μπιφτέκια γαλοπούλας για όσους θέλουν να προσέξουν τη διατροφή τους. Read More ...\nΗ σαλάτα θα σε. Κλείσε ραντεβού για βόλτα. Αρκεί να το φτιάχνεις εσύ, με δικά σου υλικά και πολύ φαντασία. Αργυρώ Μπαρμπαρίγου: Η ωραιότερη γαλοπούλα με τραγανή κρούστα & ζουμερό. Ευρώπη, πολλοί ονόμασαν τα πλοία αυτά «turkey ships» καθώς προέρχονταν από τη χώρα της. Read More ...\nΑυτή η γέμιση γαλοπούλας είναι μοναδική! Ο Σκρούτζ υπάκουσε και είδε πως μεταμορφώθηκε σε γαλοπούλα, που με γουρλωμένα μάτια κοίταζε, μια άλλη γαλοπούλα. Είναι όμως ένα κρέας πιο γευστικό από το απλό κοτόπουλο και καλό θα είναι να το εντάξουμε στην. Κωσταρέλου και ψητή γαλοπούλα Δράμας. Ενα βίντεο που κυκλοφόρησε από την Ομάδα Αλήθειας της Νέας Δημοκρατίας δείχνει την περίεργη αντίδραση του Αλέξη Τσίπρα την ώρα που ο. Αθήνα, δίνει ραντεβού κάθε βράδυ στον ΠΑΠΑΔΑΚΗ, παρέα με όστρακα, αχινό. Αποκλ. Made in Greece η Funkmartini της Αλεξίας: Κλείνεις ραντεβού για. Δωρεάν τα ραντεβού του ΕΟΠYΥ μέσω ίντερνετ. Γιορτινή γαλοπούλα με γέμιση από κάστανα, δαμάσκηνα και μπέικον.\nΗ street φάση του deBοp αλλάζει δρόμο: το επόμενο ραντεβού είναι στο μπαρ της Κολοκοτρώνη την Τετάρτη 7/5 κι έχει γεύση Νέας Ορλεάνης. Πότε μετατίθενται ραντεβού και γιατί απαιτείται τηλεφώνημα στο 801 10 10 800 (Περισσότερα.) 21/10/2019 Λειτουργία τηλ. Ποια είναι τα μυστικά του ψησίματος για να παραμείνει η γαλοπούλα. Περιγραφή Σταθμού: Ο Prisma 91,6 και το ανήκουν στο Energy Media Group που περιλαμβάνει τους Ραδιοφωνικούς σταθμούς Prisma 91.6, 93. Γι αυτό, συγκεντρώσαμε τέσσερις. Βγήκε ραντεβού μαζί της και της έκανε εξώδικο! Γαλοπούλα γεμιστή και πεντανόστιμη που θα κλέψει την παράσταση στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι. Αμερική» για το φετινό Thanksgiving.


LIFE EXTENSION Ultra Natural Prostate 60 Softgels\n52,48 € -33% 78,33 €\nΣυμπλήρωμα διατροφής με συστατικά για την υγεία του προστάτη.\nLIFE EXTENSION Ultra Natural Prostate\nΤο Ultra Natural Prostate αποτελείται από ένα μείγμα συστατικών που συμβάλλει στην προστασία του προστάτη αδένα και στη διατήρηση της υγιούς λειτουργίας του.Τα συστατικά που περιέχονται στο σκεύασμα αυτό παρουσιάζουν ευεργετικές επιδράσεις έναντι των μεταβολών της λειτουργίας και της δομής του προστάτη αδένα,οι οποίες συμβαίνουν λογω της φυσικής διαδικασίας της γήρανσης.Η ευεργετική αυτή δράση επιτυγχάνεται κυρίως μέσω καταστολής των ενζύμων και των προφλεγμονωδών παραγόντων που επηρεάζουν τα κύτταρα του προστάτη,μέσω καταστολής της προσταγλανδίνης Ε2,τα επίπεδα της οποίας αυξάνονται με την ηλικία και μέσω ρύθμισης των φλεμονωδών αντιδράσεων του προστάτη. Η φόρμουλα περιέχει:\nαπό σπόρους λιναριού και Νορβηγική ερυθρελάτη που μετατρέπονται σε εντερολακτόνη στο έντερο, η οποίαστη συνέχεια απορροφάται στην κυκλοφορία του αίματος. Η εντερολακτόνη απέδειξε αντι-οιστρογόνα και αντι-DHT (5α-διυδροτεστοστερόνη) αποτελέσματα και έχουν ιδιαίτερη σημασία καθώς ο προστάτης γηράσκει.\nAprèsFlex®, an extract of boswellia:\nείναι αναστολέας του ενζύμου 5-λιποξυγενάσης ή 5-LOX.Το AprèsFlex ® απορροφάται από το αίμα 52%καλύτερα από ό, τι προηγουμένες διαθέσιμες μορφές του Boswellia, για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα.\nPumpkin seed supercritical CO2 oil extract:\nενισχύει τη σύνθεση των ελεύθερων λιπαρών οξέων και αυξάνει τα οφέλη του saw palmetto.\nNettle root extract (Urtica dioica) :\nΒοηθά στην προστασία των κυττάρων του προστάτη από τα υπερβολικά επίπεδα οιστρογόνων στους ηλικιωμένους άνδρες.\nDeepExtract™ USPlus® saw palmetto extract :\nΕμποδίζει τη δραστηριότητα της DHT στον προστάτη, υποστηρίζει την κανονική ροή των ούρων και βοηθά στον έλεγχο των φλεγμονών στον προστάτη.\nΕνισχύει την υγιή λειτουργία των προσταγλανδινών που βοηθούν να διατηρείται υγιής ο προστάτης.\nΠαρέχει το πιο ενεργό συνεργιστικό συστατικό στο pygeum.\nGraminex® Flower Pollen Extract™:\nέχει αποδειχθεί ότι χαλαρώνει τον τόνο των λείων μυών της ουρήθρας, εξουδετερώνει την DHT και ρυθμίζει τις φλεγμονώδεις αντιδράσεις.\nΕπιβραδύνει την αύξηση του Ειδικού Προστατικού Αντιγόνου (PSA) και προστατεύει από τα ένζυμα που προκαλούν προβλήματα στον προστάτη.\nΒοηθά στη διατήρηση της υγιούς λειτουργίας των γονιδίων του DNA στα κύτταρα του προστάτη.\nΠεριεκτικότητα ανά 2 κάψουλες:\nSaw Palmetto CO2 extract™ (fruit) [providing 272mg total fatty acids] 320 mg\nGraminex Flower Pollen Extract™ (from rye) 252 mg\nApresFlex Indian frankincense (boswellia serrata) extract (gum resin) [providing 14 mg AKBA] 70 mg\nPumpkin seed oil [providing 170 mg total fatty acids ] 200 mg\nBeta-Sitosterol(from pine) 180 mg\nLycopene (from natural tomato extract (fruit) ) 10 mg\nstinging and dwarf nettle extracts(root) 240 mg\nProprietary Enterolactone Precursors Blend [HMRlignan™ Norway spruce (Picea abies) knot wood),and Flax™ (seed) lignan extracts ] 20.15 mg\nΔοσολογία: Συνιστάται η λήψη δύο μαλακών καψουλών ημερησίως, μια το πρωϊ και μια το βράδυ, με ή χωρίς τροφή.\nΝα μην γίνεται υπέρβαση της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μίας ισορροπημένης δίαιτας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά. Το προϊόν αυτό δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντεμετωπίζετε προβλήματα υγείας.\nΑριθ.Γνωστ ΕΟΦ 3409/16-1-2015.Ο αριθμός γνωστοποίησης ΕΟΦ δεν επέχει θέση άδειας κυκλοφορίας.\nLIFE EXTENSION SUPER OMEGA-3 120 softgels\n44,67 € 66,67 €\nΦαρμακευτικού βαθμού ιχθυέλαιο σε μια μοναδική αναλογία 35% / 25% στα...\nERBOZETA Prostadep Plus 20 κάψουλες\nERBOZETA Prostadep Plus 20 κάψουλες, συμπλήρωμα διατροφής που βοηθά στην φυσιολογική λειτουργία & υγεία του προστάτη.


Και μετά το ΜΕΤΑ; Μετά;\n"Και για να έχουμε στο μυαλό μας τα μεγέθη, μόνο στον χώρο της ΠΟΕΔΗΝ, της ομοσπονδίας των νοσοκομειακών, το συνδικαλιστικό σχήμα που προέκυψε μετά την καθαίρεση των τεσσάρων του Γενικού Συμβουλίου από τους δύο της ΛΑΕ, οι «διαγραμμένοι» συνάδελφοι συγκέντρωσαν μέχρι σήμερα σχεδόν διπλάσιες υπογραφές από τις τριακόσιες."\nΕπειδή μία καθοριστική ενέργεια για το συνδικαλιστικό μας κίνημα πέρασε απαρατήρητη περιμένοντας ο ένας από τον άλλο να το δημοσιοποιήσει στην εφημερίδα μας, αναλαμβάνω, έστω και ετεροχρονισμένα, να σας ενημερώσω. Λίγο πριν από τις γιορτές του Πάσχα, όλα τα μέλη του ΜΕΤΑ πήραμε ένα μήνυμα από τον συντονιστή του ΜΕΤΑ Γιώργο Χαρίση, ότι με απόφασή του μας διαγράφει όλους και όποιος συμφωνεί με τρία κείμενα προσωπικά του που μας έστειλε συμπληρώνει μία φόρμα νέας εγγραφής.\nΠροφανώς, ο Γιώργος, εμπνεόμενος από τις περίφημες «ανακαταγραφές» της σταλινικής περιόδου στα μέλη του ΚΚΣΕ, ήθελε να μιμηθεί τον πατερούλη στη μεθοδολογία, αλλά η επανάληψη της Ιστορίας μόνο ως φάρσα λαμβάνεται. Η ενέργεια αυτή εξελίχθηκε σε φαρσοκωμωδία, διότι ο Χαρίσης έμεινε με τους 300 του Λεωνίδα να φυλάνε τις σταλινικές Θερμοπύλες. Παρά την καμπάνια, τις πιέσεις και τα σχετικά με τη γνωστή τους μεθοδολογία, κατάφεραν στο εγχείρημα διάσπασης του ΜΕΤΑ να συγκεντρώσουν μόνο τριακόσιες υπογραφές συνδικαλιστών πανελλαδικά, σε ιδιωτικό και δημόσιο τομέα.\nΚαι για να έχουμε στο μυαλό μας τα μεγέθη, μόνο στον χώρο της ΠΟΕΔΗΝ, της ομοσπονδίας των νοσοκομειακών, το συνδικαλιστικό σχήμα που προέκυψε μετά την καθαίρεση των τεσσάρων του Γενικού Συμβουλίου από τους δύο της ΛΑΕ, οι «διαγραμμένοι» συνάδελφοι συγκέντρωσαν μέχρι σήμερα σχεδόν διπλάσιες υπογραφές από τις τριακόσιες.\nΤο πρόβλημα του ΜΕΤΑ, όμως, ξεκινάει από την ίδρυσή του, με διορισμένη ηγεσία από τον Θεό, ο οποίος τα πάντα βλέπει. Αργότερα διοργανώθηκε η συνδιάσκεψη του ΜΕΤΑ και στη λήξη των εργασιών της, ενώ περιμέναμε να εκλέξουμε την ηγεσία της συνδικαλιστικής μας παράταξης, αυτή τελικά διορίστηκε, ως το αποτέλεσμα συμβιβασμού των τάσεων του ενιαίου τότε ΣΥΡΙΖΑ. Επόμενο είναι μια τέτοια ηγεσία να καταντήσει την παράταξη παρακολούθημα των τάσεων, με όλα τα αρνητικά. Παρά την ανεπάρκεια της ηγεσίας του, τα μέλη της παράταξης ξεπέρασαν τις δυσκολίες και σε επίπεδο ΑΔΕΔΥ συνολικά είναι η δύναμη που έχει εκλέξει τους περισσότερους συνέδρους για το επόμενο συνέδριο της ΑΔΕΔΥ. Σήμερα, εάν γινόταν συνέδριο, το ενιαίο ΜΕΤΑ είναι πρώτη δύναμη στην ΑΔΕΔΥ.\nΗ ηγεσία του ΜΕΤΑ, ειδικά στον δημόσιο τομέα, ξεπέρασε σε σεχταρισμό την ΑΝΤΑΡΣΥΑ και το ΚΚΕ. Μετά το συνέδριο της ΑΔΕΔΥ το 2013, με την αριθμητική του Καραγκιόζη εκτίμησε ότι είμαστε πρώτη δύναμη, ενώ ήρθαμε τρίτοι, και προωθούσε τον Γρηγόρη Καλομοίρη για πρόεδρο της ΑΔΕΔΥ. Αποτέλεσμα αυτής της πολιτικής ήταν η ΑΔΕΔΥ να ακολουθεί τον δρόμο της ΕΦΕΕ στο φοιτητικό κίνημα και δυόμισι χρόνια μετά να μην έχει προεδρείο. Την απεργία, που είναι το τελευταίο όπλο των εργαζομένων, κυριολεκτικά την εκφύλισαν, με αποτέλεσμα η συμμετοχή σε αυτήν να είναι σε μονοψήφια ποσοστά. Στην τελευταία απεργία για το σοβαρό ζήτημα του ασφαλιστικού οι εργαζόμενοι μας γύρισαν κυριολεκτικά την πλάτη και στην απεργιακή συγκέντρωση στην πλατεία Κλαυθμώνος ο Καλομοίρης μίλαγε χωρίς να βλέπει στην πλατεία κανέναν διαδηλωτή.\nΚαι μετά το ΜΕΤΑ, ένα νέο ή και το παλιό ΜΕΤΑ; Μία από τα ίδια; Με την απαξίωση των εργαζομένων να έχει φτάσει στο ζενίθ; Αν μας προκύψει ΜΕΤΑ, γιατί η ενότητα είναι η δύναμή μας, να σεβαστούμε τη διαφορετικότητα των πολιτικών απόψεων. Θα πρέπει επίσης να αφουγκραστούμε τα μηνύματα των φυσικών μελών των συνδικάτων για αλλαγή ρότας του συνδικαλιστικού κινήματος. Το τριτοβάθμιο όργανο πρέπει να σταματήσει την «υψηλή συνδικαλιστική πολιτική» και να στραφεί η δουλειά του κοντά στα φυσικά του μέλη, τα δευτεροβάθμια και πρωτοβάθμια σωματεία, δείχνοντας ενδιαφέρον για την καθημερινότητα των υπαλλήλων και τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν. Να απαντήσει το συνδικαλιστικό κίνημα στις προκλήσεις των καιρών για δημόσια διοίκηση σύγχρονου κράτους, χωρίς την εξάρτηση από τις κυβερνήσεις και τα κόμματα.\nΠαναγιώτης Ιωακειμίδης, Δικαστικός υπάλληλος, αντιπρόεδρος της Επιτρ. Πιστοποίησης ΑΔΕΔΥ


Όλη η μαγεία του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος στη Sportingbet! | Betcosmos\nΜε τέσσερις αναμετρήσεις συνεχίζεται απόψε η 3η αγωνιστική του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος. Η δράση βρίσκεται στον 2ο και στον 3ο όμιλο αντίστοιχα.\nΗ μοναδική ομάδα που αισθάνεται άνετη στον 2ο όμιλο είναι το Βέλγιο. Η παρέα των Λουκάκου και Ντε Μπρόινε, με τις δύο νίκες της εξασφάλισε την πρόκριση στη νοκ άουτ φάση της διοργάνωσης. Απέναντι της βρίσκει τη Φινλανδία, η οποία είναι στο κόλπο της πρόκρισης, έχοντας 3 βαθμούς, όσους και η Ρωσία.\nΟι Ρώσοι, με τη σειρά τους, θέλουν να συνεχίσουν τις καλές εμφανίσεις και απέναντι στη Δανία να πανηγυρίσουν τη νίκη που θα τους φέρει κοντά στην πρόκριση, με δεδομένο πως οι Φινλανδοί έχουν πιο δύσκολο έργο, αντιμετωπίζοντας την πιο ισχυρή ομάδα του γκρουπ. Σέντρα στους αγώνες στις 22:00.\nΣτον 3ο όμιλο, η Ολλανδία μπορεί να μην έχει εξασφαλίσει μαθηματικά την πρόκριση της, αλλά με βάση τη συγκομιδή των 6 βαθμών και την αγωνιστική της εικόνα έχει το προβάδισμα έναντι των αντιπάλων της. Στην «Johan Cruijff Arena» του Άμστερνταμ θ’ αντιμετωπίσει την πιο αδύναμη ομάδα του ομίλου, τη Βόρεια Μακεδονία, η οποία δεν έχει βαθμούς και μετράει αρνητικό συντελεστή τερμάτων 2-5.\nΤέλος στο άλλο ματς του ομίλου, υπάρχει το ντέρμπι ανάμεσα στην Ουκρανία και την Αυστρία. Αμφότερες οι ομάδες έχουν από 3 βαθμούς και ηττήθηκαν από την Ολλανδία. Οι Ουκρανοί παρουσίασαν πολύ καλό πρόσωπο στον τελευταίο τους αγώνα κόντρα στη Βόρειο Μακεδονία κι επικράτησαν με 2-1. Οι Αυστριακοί, από την άλλη, ηττήθηκαν 2-0 από τους «οράνιε», καταγράφοντας μόλις μία τελική εντός στόχου! Οι αναμετρήσεις του 3ου ομίλου ξεκινούν στις 19:00.\nΔες τις αποδόσεις! |21+ ΠΑΙΞΕ ΝΟΜΙΜΑ


Τετάρτη, 14/04/2021 · Νίκος Καϊμακάμης featured\nΗ Charter Communications στις ΗΠΑ προσπάθησε να ξεγελάσει τους πελάτες άλλης εταιρείας ότι θα χάσουν την πρόσβαση στο Internet. Η Charter προειδοποιούσε τους πελάτες της Windstream για την επικείμενη χρεοκοπία της και τα προβλήματα σύνδεσης που θα είχαν.\nΗ κίνηση αυτή από την πλευρά της Charter Communications δεν πέρασε απαρατήρητη από τις Αρχές, στοιχείο που οδήγησε στην επιβολή προστίμου. Το γεγονός ότι μία εταιρεία έκανε αίτηση για προστασία από τους πιστωτές της δεν σημαίνει αυτομάτως ότι θα σταματήσει να παρέχει υπηρεσίες πρόσβασης στο Internet στους πελάτες της.\nΤο γεγονός ότι ένας εκ των βασικών ανταγωνιστών της χρεοκοπημένης εταιρείας διαδίδει ψευδείς ειδήσεις σε μια προσπάθεια αύξησης του πελατολογίου της είναι ξεκάθαρη περίπτωση αθέμιτου ανταγωνισμού και κάτι τέτοιο δεν θα μπορούσε να περάσει ατιμώρητο από τον ρυθμιστή της αγοράς στις ΗΠΑ.\nΠερίπου 1836 πελάτες της Windstream ακύρωσαν τη σύνδεσή τους μετά από τα μηνύματα που έστελνε η Charter Communications, κάτι που είχε ως αποτέλεσμα τη μεγάλη διαρροή εσόδων για την εταιρεία λόγω ψευδών ειδήσεων.


Κικικέλαιο για δυσκοιλιότητα. Μέθοδος χρήσης για τον καθαρισμό των εντέρων, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οφέλη, οδηγίες - Έλκη 2020\nΗ αναφορά του καστορέλαιου, ακόμη και σε έναν σοφό άνθρωπο, προκαλεί δυσάρεστες αναμνήσεις από την παιδική ηλικία. Ωστόσο, εξακολουθεί να θεωρείται ένα από τα πιο αποτελεσματικά φυσικά καθαρτικά. Όντας εκχύλισμα από τους σπόρους του καστορέματος, το καστορέλαιο είναι καλό για τη δυσκοιλιότητα και καθαρίζει το σώμα..\nΣύνθεση, οφέλη και βλάβες του καστορέλαιο\nΟι ιδιότητες του καστορέλαιο εξαρτώνται άμεσα από τα κύρια συστατικά του:\nενεργεί ως γαλακτωματοποιητής.\nαυξάνει τη ζωτικότητα και την αναγέννηση των κυττάρων.\nπροωθεί την παραγωγή ενέργειας ·\nαφαιρεί τις ελεύθερες ρίζες από το σώμα.\nμειώνει τον κίνδυνο αλλεργικών αντιδράσεων.\nχρησιμοποιείται στην κοσμετολογία ως αναζωογονητικός παράγοντας για το δέρμα (τοπικά).\nΗ υπερδοσολογία οδηγεί σε διακοπή της αναγέννησης των κυττάρων και των οξειδωτικών διεργασιών.\nπροωθεί το μεταβολισμό.\nΕκτός από την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας, το λάδι χρησιμοποιείται στις ακόλουθες περιπτώσεις:\nκαθαρισμός των εντέρων πριν από διαγνωστικές εξετάσεις.\nαποκατάσταση της περισταλτικής;\nνα επιταχύνει την ανάκαμψη του σώματος μετά από τροφική δηλητηρίαση.\nδιατηρώντας παράλληλα την κανονική λειτουργία του σώματος στο μετεγχειρητικό χρόνο.\nγια την τόνωση της εργασίας\nκατά την αποκατάσταση της υγείας των μαλλιών, του δέρματος (τοπική χρήση).\nΤο καστορέλαιο έχει ευεργετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα:\nη εργασία της χοληδόχου κύστης και του ήπατος ρυθμίζεται.\nτο σώμα είναι κορεσμένο με λιπαρά οξέα.\nη αναπαραγωγή του μύκητα Candida στο γαστρεντερικό σύστημα καταστέλλεται.\nενεργοποιείται η κυκλοφορία του αίματος.\nυπάρχει ένα επιπλέον αποτέλεσμα στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους, αφαιρώντας τα διαχωρισμένα κύτταρα της «κακής χοληστερόλης».\nΤο καστορέλαιο λαμβάνεται ως αποτέλεσμα ψυχρής ή καυτής συμπίεσης των σπόρων ενός φαρμακευτικού φυτού. Από αυτήν την άποψη, εάν χρησιμοποιείται λανθασμένα, το σώμα μπορεί να είναι επιβλαβές (για παράδειγμα, επιδείνωση της κατάστασης, εμφάνιση αιμορραγίας, δυσλειτουργίες στο γαστρεντερικό σωλήνα), επομένως, θα πρέπει να τηρείτε αυστηρά τις δοσολογίες και να λαμβάνετε υπόψη τις αντενδείξεις.\nΓιατί το καστορέλαιο λειτουργεί ως καθαρτικό\nΤο καστορέλαιο για δυσκοιλιότητα, που εισέρχεται στο σώμα, ενεργεί με την ακόλουθη σειρά:\nΠροκαλεί υδρόλυση λιπάσης στο λεπτό έντερο.\nΩς αποτέλεσμα των χημικών διεργασιών, σχηματίζεται το ρικινολεϊκό οξύ.\nΗ ουσία δρα ως ερεθιστικό στα νεύρα και στους υποδοχείς ολόκληρου του εντέρου.\nΟι μύες του οργάνου αρχίζουν να συστέλλονται ανακλαστικά.\nΤα στάσιμα κόπρανα απεκκρίνονται από το σώμα λόγω των κυματοειδών μυϊκών κινήσεων.\nΕπιπλέον, το ρικινολεϊκό οξύ ενεργοποιεί την έκκριση υγρού στην κοιλότητα του παχέος εντέρου, ενώ μειώνει την απορρόφησή του από το εντερικό τοίχωμα. Οι μάζες κοπράνων μαλακώνουν και πιο εύκολα "γλιστρούν" έξω στην λιπαρή επιφάνεια.\nΩς αποτέλεσμα, προβλήματα με:\nκαθαρισμός των εντέρων από περιττώματα, ακατέργαστα τρόφιμα\nαπαλλαγή από ορισμένους τύπους σκουληκιών?\nκαταστολή των διαδικασιών ζύμωσης\nη εμφάνιση φουσκώματος.\nΚανόνες για τη λήψη καστορέλαιο\nΓια να επιτύχετε ένα αποτελεσματικό αποτέλεσμα κατά τη λήψη του φαρμάκου, θα πρέπει να τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες:\nΤο λάδι δεν μπορεί να ληφθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα είναι εθιστικό.\nΕίναι καλύτερα να ξεκινήσετε την προετοιμασία για τον καθαρισμό του σώματος εκ των προτέρων, 2-3 ημέρες νωρίτερα:\nεξαιρέστε τα γλυκά, λιπαρά, αμυλούχα τρόφιμα από τα τρόφιμα.\nαύξηση της κατανάλωσης γαλακτοκομικών προϊόντων που έχουν υποστεί ζύμωση (κεφίρ, ψημένο γάλα που έχει υποστεί ζύμωση) ·\nσυμπεριλάβετε στον ατμό πιάτα στη διατροφή.\nτρώγοντας περισσότερα φρούτα και λαχανικά που έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα (μήλα, δαμάσκηνα, αγγούρια).\nπιείτε περισσότερα υγρά.\nγια να έχετε το καλύτερο αποτέλεσμα, το προϊόν πίνεται αρκετές ώρες μετά το γεύμα.\nσυνιστάται να πίνετε το φάρμακο με τζίντζερ ή γάλα.\nμετά τη λήψη του φαρμάκου, θα πρέπει να αποφεύγετε να τρώτε φαγητό για 1,5-2 ώρες.\nκατά τη διάρκεια της λήψης καστορέλαιο, πρέπει να καταναλώνετε επαρκή ποσότητα υγρού.\nθυμηθείτε για αντενδείξεις?\nΗ υπερδοσολογία είναι απαράδεκτη.\nΆτομα που έχουν χρησιμοποιήσει καστορέλαιο αρκετές φορές μπορεί να παρουσιάσουν έντονη αποστροφή στην εμφάνιση, τη γεύση και τη μυρωδιά του. Σε αυτήν την περίπτωση, συνιστάται να ζητήσετε από κάποιο νοικοκυριό να κάνει όλες τις προετοιμασίες και να πραγματοποιήσει την ίδια τη δεξίωση, κρατώντας την αναπνοή σας πριν και μετά από μια γουλιά.\nΤο φάρμακο αντενδείκνυται από το στόμα για:\nεπίμονη δυσκοιλιότητα (η λήψη λαδιού μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία κατά τη συστηματική διέλευση παλαιών κοπράνων).\nυπάρχουσα αιμορραγία (εντερική ή μήτρα) - η εικόνα μπορεί να επιδεινωθεί.\nδηλητηρίαση με λιποδιαλυτά δηλητήρια ·\nκοιλιακός πόνος ή κολικός ασαφούς φύσης.\nσυμφύσεις και φλεγμονώδεις διεργασίες στα έντερα.\nΤις περισσότερες φορές, οι ανεπιθύμητες ενέργειες σχετίζονται με υπερβολική δόση του φαρμάκου ή καθυστέρηση κατά την εισαγωγή και εκδηλώνονται ως:\nεπίμονη διαταραχή του πεπτικού συστήματος\nεξασθένιση της συσταλτικής ικανότητας των εντερικών μυών.\nροή αίματος προς τα όργανα στη μικρή λεκάνη.\nπαραβίαση της αναλογίας των ηλεκτρολυτών.\nΣτις περισσότερες περιπτώσεις, οι ανεπιθύμητες ενέργειες εξαφανίζονται με την ακύρωση της ίδιας της θεραπείας..\nΟδηγίες για τη λήψη καστορέλαιο, δοσολογίες\nΤο καστορέλαιο για δυσκοιλιότητα είναι αποτελεσματικό τόσο σε υγρή μορφή όσο και σε κάψουλες. Όταν χρησιμοποιείτε καστορέλαιο, πρέπει να διαβάσετε τις οδηγίες, οι οποίες υποδεικνύουν τις συνιστώμενες δόσεις για ενήλικες και παιδιά..\nΜερικές φορές, μετά τη λήψη του φαρμάκου, το στομάχι αρχίζει να συστρέφεται. Αυτό θεωρείται φυσιολογικό, καθώς υπάρχει μια αναμενόμενη αντανακλαστική συστολή των εντερικών μυών και η κίνηση των σκληρυμένων μαζών.\nΠώς να πάρετε καστορέλαιο εσωτερικά για ενήλικες\nΓια τη δυσκοιλιότητα, συνιστάται στους ενήλικες να λαμβάνουν καστορέλαιο 20-30 g (ή 20-30 κάψουλες) την ημέρα. Είναι καλύτερο να χωρίσετε τη δόση σε μέρη και να τα πιείτε εντός 20-30 λεπτών. Για γρήγορη κατάποση, το λιπαρό υγρό θερμαίνεται ελαφρώς, αυτό μειώνει το ιξώδες του.\nΜετά τη λήψη του φαρμάκου, συνιστάται για 10-15 δευτερόλεπτα. κρατήστε την αναπνοή σας και στη συνέχεια πιείτε τσάι, χυμό ή μασήστε με μια φέτα πορτοκάλι, μια χούφτα σταφίδες. Η βέλτιστη ώρα της ημέρας για τη λήψη του φαρμάκου είναι το βράδυ. Το μάθημα έχει σχεδιαστεί για 2-3 ημέρες.\nΠρέπει να θυμόμαστε ότι την επόμενη ημέρα καθαρισμού πρέπει να είναι ημέρα νηστείας..\nμήλα ψημένα στο φούρνο\nσαλάτες φυτικού ελαίου\nΠώς να πάρετε κάψουλες καστορέλαιο\nΤο καστορέλαιο για χορήγηση από το στόμα διατίθεται σε 2 μορφές: σε μορφή ελαιώδους υγρού και σε κάψουλες ζελατίνης. Η δεύτερη ποικιλία είναι πιο συχνά σε ζήτηση, καθώς προκαλεί σπάνια αντανακλαστικό σπασμού. Κάθε κάψουλα περιέχει 1 g της ουσίας. Κατά τη λήψη της απαιτούμενης ποσότητας φαρμάκου, συνιστάται να το πίνετε με ένα ποτό τζίντζερ, ζεστό γάλα ή τσάι.\nΠώς να φτιάξετε κλύσμα καστορέλαιο\nΤο κλύσμα με καστορέλαιο (καθώς και με ηλίανθο, θαλάσσιο ιπποφαές) χρησιμοποιείται για χρόνια δυσκοιλιότητα. Αυτό οφείλεται στις ιδιότητες του λαδιού, όπως το μαλάκωμα, το περίβλημα και η ενίσχυση της ολίσθησης.\nΓια τη διαδικασία, το καστορέλαιο θερμαίνεται στους 37-37,5 ° C. Η θερμή μάζα βοηθά στη χαλάρωση των εντερικών τοιχωμάτων, το διάλυμα λαδιού μαλακώνει τα κόπρανα και λιπαίνει τα τοιχώματα του ορθού (αυτό θα βελτιώσει την ολίσθηση και θα αποτρέψει την απορρόφηση υγρού από τα έντερα).\nΤο καστορέλαιο είναι μια αποτελεσματική θεραπεία που χρησιμοποιείται συνήθως για τη δυσκοιλιότητα.\nΗ διαδικασία για τον καθορισμό ενός κλύσματος έχει ως εξής:\nΗ σύριγγα αποστειρώνεται με βρασμό (5-7 λεπτά). Ο όγκος για έναν ενήλικα είναι 50-100 ml, για παιδιά - περίπου 20 ml.\nΗ μάζα προετοιμάζεται για εισαγωγή. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και καθαρές πρώτες ύλες και ένα διάλυμα (3 κουταλιές της σούπας ανά 100 ml θερμαινόμενου νερού - 38 ° C).\nΗ σύριγγα γεμίζεται με παρασκευασμένο υγρό.\nΟ ασθενής βρίσκεται στο πλάι του και η άκρη της σύριγγας, λιπασμένη με διάλυμα λαδιού, εισάγεται 4-5 cm στον πρωκτό (για παιδιά, 2 cm).\nΤα περιεχόμενα συμπιέζονται και η σύριγγα σε κατάσταση σύσφιξης τραβιέται προς τα έξω.\nΜετά τη διαδικασία, συνιστάται να ξαπλώσετε για 15-20 λεπτά.\nΤο φάρμακο θα αρχίσει να λειτουργεί σε λίγες ώρες.\nΣυνταγές καθαρισμού από καστορέλαιο\nΤο καστορέλαιο - από τη δυσκοιλιότητα, από τα σκουλήκια, για τον καθαρισμό των οργανισμών από τις τοξίνες χρησιμοποιείται επιτυχώς σε συνταγές παραδοσιακής ιατρικής σε συνδυασμό με άλλα συστατικά.\nΤο παράλληλο καστορέλαιο και ο χυμός λεμονιού βοηθούν στον βαθύ καθαρισμό των εντέρων, στη διάσπαση και στην αφαίρεση των παλαιών περιττωμάτων και των κοπράνων.\nΤο "καθαριστικό" γίνεται ως εξής:\nΤο καστορέλαιο λαμβάνεται με ρυθμό 1 g ανά 1 kg ζώντος βάρους.\nΓια κάθε γραμμάριο λαδιού, χρειάζονται 2 g φρέσκου χυμού λεμονιού (για παιδιά, είναι δυνατόν να το αντικαταστήσετε με φρέσκο χυμό πορτοκαλιού).\nμε ισχυρή σκωρία, οι δόσεις αυξάνονται 1,5 φορές.\nκαστορέλαιο και ο μισός χυμός αναμιγνύονται σε ένα ποτήρι - το μείγμα πίνεται σε έναν κόλπο.\nόλα ξεπλένονται αμέσως με το δεύτερο μέρος του χυμού.\nΌταν προετοιμάζεστε να πάρετε ένα "κοκτέιλ καθαρισμού" πρέπει να θυμάστε:\nΤο φάρμακο πρέπει να λαμβάνεται 3-4 ώρες μετά το φαγητό. Μετά από αυτό, δεν συνιστάται να απομακρυνθείτε από το μέρος όπου βρίσκεται η τουαλέτα για 10-12 ώρες. Η εκκένωση του εντέρου μπορεί να ξεκινήσει ανά πάσα στιγμή, ανάλογα με το βαθμό και την πυκνότητα της «ρύπανσης» του.\nΤην επόμενη ημέρα του καθαρισμού, απαιτείται καθημερινή διατροφή, η οποία περιλαμβάνει τσάι καθαρισμού βοτάνων, 15-20 ημερομηνίες και μια ελαφριά σούπα λαχανικών.\nΗ συχνότητα καθαρισμού εξαρτάται από τον τρόπο ζωής και το πάχος της λευκής πλάκας στο πίσω μέρος της γλώσσας - κατά μέσο όρο, μία φορά κάθε 14 ημέρες και όταν οι λευκές εναποθέσεις εξαφανίζονται, μία φορά κάθε 5-6 μήνες.\nΔεν υπάρχουν ειδικές αντενδείξεις, αλλά η υπέρβαση της επιτρεπόμενης δόσης μπορεί να προκαλέσει κράμπες στο στομάχι και πόνο.\nΕίναι χρήσιμο να προσδιοριστεί οπτικά η αναλογία των φαγητών που καταναλώνονται και τα κόπρανα που απελευθερώνονται για να προσδιοριστεί ο βαθμός καθαρισμού του σώματος..\nΚαθαρισμός από παράσιτα με σπόρους κολοκύθας\nΣτην καταπολέμηση της ελμινθικής εισβολής, ένα επιπλέον μέσο επιρροής είναι οι λαϊκές συνταγές που χρησιμοποιούν σπόρους κολοκύθας και καστορέλαιο. Οι σπόροι κολοκύθας περιέχουν κουκουρβιτίνη, η οποία επηρεάζει το νευρομυϊκό σύστημα των παρασίτων και δεν τους επιτρέπει να αποκτήσουν πρόσβαση στα εντερικά τοιχώματα και το καστορέλαιο βοηθά να τα "απομακρύνει" και να αφαιρέσει όλα τα περιττά από το σώμα.\nΓια να δημιουργηθούν δυσμενείς συνθήκες για σκουλήκια, καταναλώνονται 25 ακατέργαστοι, αποφλοιωμένοι σπόροι κολοκύθας με άδειο στομάχι για 4 ημέρες. Μετά από 30-40 λεπτά. πρέπει να πλυθούν με 1 κουταλάκι του γλυκού. ελαιογραφίες. Πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι τα κόπρανα μπορούν να αποκτήσουν ημι-υγρή συνοχή. Για τον έλεγχο των αποτελεσμάτων, δεν πρέπει να αγνοήσετε την οπτική εξέταση των περιττωμάτων για την παρουσία εκκριμένων παρασίτων.\nΗ πιο συνηθισμένη πρακτική είναι η κατανάλωση καστορέλαιο, όταν έχει τη μορφή λιπαρού υγρού χωρίς ζελατινώδες κέλυφος, με κάποιο είδος ποτού. Η πρόσληψη καθαρού ελαίου σχετίζεται σε πολλούς με την εμφάνιση του αντανακλαστικού gag. Για να αποφευχθεί αυτό, οι γιατροί συστήνουν να προσθέσετε καστορέλαιο στο ζεστό γάλα. Μπορείτε επίσης να πιείτε γάλα σε μορφή κάψουλας του προϊόντος.\nΈνα είδος συνταγής-τριάδας (καστορέλαιο, κεφίρ και πίτουρο) θεωρείται αποτελεσματικό. Η δράση εκφράζεται σε καθαρτικό αποτέλεσμα λόγω λαδιού, δράσης σε μικροοργανισμούς λόγω προϊόντος γαλακτικού οξέος και φυσικού καθαρισμού των εντερικών τοιχωμάτων με φυτικές ίνες.\nΓια να προετοιμάσετε το μείγμα, πρέπει να πάρετε 1 κουταλιά της σούπας. οποιοδήποτε πίτουρο, αλεσμένο σε σκόνη, προσθέστε 1% κεφίρ (1 κουταλιά της σούπας. l.) και 1 κουταλάκι του γλυκού. καστορέλαιο. Τα συστατικά αναμιγνύονται καλά και πίνουν. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται έως και 7 ημέρες.\nΧαρακτηριστικά χρήσης σε παιδιά, ηλικιωμένους και έγκυες γυναίκες\nΤο καστορέλαιο (από τη δυσκοιλιότητα και την απέκκριση των τοξινών) πρέπει να λαμβάνεται με εξαιρετική προσοχή όχι μόνο από άτομα με αντενδείξεις, αλλά υπάρχουν και άλλοι περιορισμοί. Οι παιδίατροι συμβουλεύουν να μην χρησιμοποιείτε καστορέλαιο για παιδιά κάτω των 12 ετών.\nΑπό την ηλικία των 13 ετών, ανάλογα με το βάρος του παιδιού και την κατάσταση των εντέρων του, δίνουν μια εφάπαξ δόση 5, 10 ή 15 καψουλών (εάν το φάρμακο είναι σε υγρή μορφή, τότε 1 κουταλάκι του γλυκού, 1 επιδόρπιο ή 1 κουταλιά της σούπας αντίστοιχα).\nΓια άτομα άνω των 60 ετών, οι γιατροί δεν συνιστούν τη λήψη υγρής μορφής καστορέλαιο. Αυτό συμβαίνει επειδή οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο σώμα επηρεάζουν συχνά τις λειτουργίες κατάποσης. Όταν παίρνετε το λάδι, μπορεί να εμφανιστεί έμετος, μερικά από τα οποία μπορεί να εισέλθουν στην αναπνευστική οδό. Με αμετάβλητα αντανακλαστικά κατάποσης, το λάδι εφαρμόζεται όχι περισσότερο από 2-3 ημέρες, 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. ανά μέρα.\nΟι γιατροί δεν συμβουλεύουν τους ηλικιωμένους να χρησιμοποιούν καθαριστικά κλύσματα..\nΜε τη συστηματική εφαρμογή αυτής της διαδικασίας, μπορεί να υπάρχει έλλειψη υγρού στο σώμα (αφυδάτωση). Αυτό προκαλεί συχνά θρόμβωση και στη συνέχεια εγκεφαλικά επεισόδια. Το καστορέλαιο απαγορεύεται για έγκυες γυναίκες. Εκτός από το καθαρτικό αποτέλεσμα, έχει την ιδιότητα της τόνωσης των μυών. Οι μυϊκές συσπάσεις που προκαλούνται από το φάρμακο μπορούν να προκαλέσουν αυξημένο τόνο της μήτρας, απειλή αποβολής.\nΠότε είναι το αποτέλεσμα της λήψης καστορέλαιο\nΤο αποτέλεσμα του καθαρισμού του σώματος με καθαρτικό δεν πρέπει να εκπλήσσεται, αλλά είναι δύσκολο να προβλεφθεί η στιγμή της εκκένωσης του εντέρου, εξαρτάται από:\nο βαθμός σκωρίας του σώματος ·\nσχετικά με τον τρόπο χρήσης του καθαρτικού (από του στόματος ή μέσω κλύσματος) ·\nτην ποιότητα της προπαρασκευαστικής περιόδου (διατροφή, σωματική δραστηριότητα) ·\nΚατά μέσο όρο, όταν το λάδι λαμβάνεται από το στόμα, το αποτέλεσμα εμφανίζεται εντός 1,5-3 ωρών, μετά από κλύσμα εντός 1,5-8 ωρών. Είναι απαραίτητο να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι η επιθυμία να αδειάσει τα έντερα μπορεί να επαναληφθεί για 1 καθαρισμό.\nΠόσο συχνά μπορείτε να πάρετε το λάδι\nΤο καστορέλαιο είναι ένας καλός βοηθός για τη δυσκοιλιότητα, η οποία δεν είναι χρόνια, αλλά επεισοδιακή..\nΑυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η μακροχρόνια ή συστηματική χρήση αυτού του καθαρτικού:\nεξασθενεί την εντερική περισταλτική.\nμπορεί να προκαλέσει υπερκορεσμό του σώματος με οξέα και δηλητηρίαση.\nμειώνει την επίδραση άλλων καθαρτικών.\nμπορεί να διαταράξει την εργασία ορισμένων οργάνων (ήπαρ, πάγκρεας, νεφρά).\nΑπό αυτή την άποψη, οι γιατροί συνταγογραφούν την πρόσληψη καθαρού ελαίου όχι περισσότερο από 3 φορές ανά μάθημα, σε συνεργασία με άλλα συστατικά - 1 φορά για 5-7 ημέρες. Για σκοπούς πρόληψης, ένας εφάπαξ καθαρισμός του σώματος πραγματοποιείται 1 φορά σε 2-3 μήνες.\nΤα ακανόνιστα κόπρανα δεν είναι ένα αυθόρμητο φαινόμενο, αλλά το αποτέλεσμα ενός τρόπου ζωής: ακατάλληλη διατροφή, ελάχιστη σωματική δραστηριότητα και, ως αποτέλεσμα, κοπράνες που δηλητηριάζουν το σώμα, αισθάνονται αδιαθεσία. Το καστορέλαιο μπορεί να βοηθήσει μόνο στην απαλλαγή από τη δυσκοιλιότητα και τις τοξίνες, και το υπόλοιπο εξαρτάται μόνο από το ίδιο το άτομο..\nΒίντεο σχετικά με το καστορέλαιο και την αποτελεσματικότητά του κατά της δυσκοιλιότητας\nΠώς να πάρετε καστορέλαιο για δυσκοιλιότητα:\nΤο παχύ έντερο καθαρίζει με καστορέλαιο και λεμόνι:\nΤα οφέλη και οι βλάβες του καστορέλαιου. Επεξεργασία καστορελαίου\nΚάθε γυναίκα αναζητά τα καλύτερα προϊόντα περιποίησης δέρματος, μαλλιών και νυχιών. Δεν πρέπει να επιλέξετε καλλυντικά προϊόντα των οποίων η σύνθεση μοιάζει με τον περιοδικό πίνακα, όταν μπορείτε εύκολα να χρησιμοποιήσετε φυσικές θεραπείες. Αυτό είναι το καστορέλαιο. Εκτός από την κοσμετολογία, οι γιαγιάδες μας το χρησιμοποίησαν για διάφορα προβλήματα υγείας. Πολλές γυναίκες σήμερα εκτιμούν τις φαρμακευτικές του ιδιότητες και επιβεβαιώνουν την αποτελεσματικότητά της. Τα οφέλη του καστορέλαιο μπορούν να συζητηθούν ατέλειωτα..\nΤο καστορέλαιο λαμβάνεται από σπόρους καστοριού. Είναι ένα δηλητηριώδες φυτό που αναπτύσσεται κυρίως στην Αφρική και την Ινδία. Ένα τουρκικό προϊόν θεωρείται πολύτιμο. Οι θεραπευτικές του ιδιότητες ανακαλύφθηκαν πριν από αρκετές δεκαετίες. Το καστορέλαιο συνδέεται συνήθως με ένα ισχυρό ανακουφιστικό για δυσκοιλιότητα, το οποίο είναι ιδανικό για τον καθαρισμό του σώματος. Αλλά αποδεικνύεται ότι εκτός από αυτό, μπορεί επίσης να αντιμετωπίσει πολλές άλλες ασθένειες για την υγεία..\nΆρωμα καστορέλαιο, γεύση και χρώμα\nΌπως κάθε άλλο λάδι ποιότητας, λαμβάνεται με ψυχρή συμπίεση. Χάρη σε αυτό, διατηρείται η χρήσιμη σύνθεση του προϊόντος και μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια για καλλυντικούς και ιατρικούς σκοπούς..\nΣτα ράφια των καταστημάτων, υπάρχει ένα προϊόν που μπορεί να ποικίλει σε χρώμα από άχρωμο έως σκούρο καφέ. Αυτό οφείλεται στον τρόπο καθαρισμού του. Συνιστάται να προτιμάτε το φως με λεπτές κίτρινες αποχρώσεις.\nΗ συνοχή του καστορέλαιο είναι αρκετά συγκεκριμένη: ιξώδες, λιπαρό και εντελώς μη ρέον. Μπορεί να φαίνεται δυσάρεστο σε πολλούς. Το πάχος του προϊόντος είναι αρκετές φορές υψηλότερο από άλλα έλαια.\nΤο άρωμα είναι μόλις αντιληπτό. Μπορείτε να ακούσετε μια ελαφριά μυρωδιά κεριού.\nΤο καστορέλαιο έχει γεύση γλυκερίνης.\nΤι υπάρχει στο καστορέλαιο\nΟξέα: λινελαϊκό, ελαϊκό, παλμιτικό, ρικινολεϊκό, στεατικό.\nΌπως μπορείτε να δείτε, η σύνθεση του προϊόντος είναι τόσο ασυνήθιστη όσο η συνοχή του. Περιέχει αποκλειστικά λιπαρά οξέα (κυρίως ρικινολεϊκό οξύ - 90%). Δεν περιέχει μέταλλα, βιταμίνες (εκτός Ε), πρωτεΐνες και υδατάνθρακες.\nΠεριεκτικότητα σε θερμίδες από καστορέλαιο - 899 kcal ανά 100 g.\nΗ ημερήσια δόση καστορέλαιο είναι 5-10 g (με βάση 1 κιλό σωματικού βάρους 1 g προϊόντος).\nΟφέλη από το καστορέλαιο Εσωτερική χρήση\nέχει καθαρτικές ιδιότητες,\nαντιμετωπίζει τη βρογχίτιδα και τα κρυολογήματα,\nαφαιρεί τις τοξίνες και τις τοξίνες από το σώμα,\nβοηθά στη δυσκοιλιότητα,\nθεραπεύει τις αιμορροΐδες,\nανακουφίζει από την ερυθρότητα των ματιών,\nανακουφίζει από τον πόνο στις αρθρώσεις και τους μυς,\nβοηθά με το κριθάρι,\nεπιταχύνει την επούλωση κοψίματος, εκδορών και εγκαυμάτων,\nκαταπολεμά κονδυλώματα, κηλίδες ηλικίας, σπυράκια,\nεξαλείφει τις μικρές γραμμές έκφρασης,\nμαλακώνει το δέρμα των ποδιών,\nδυναμώνει τις βλεφαρίδες και το τριχωτό της κεφαλής,\nσταματά την τριχόπτωση,\nανακουφίζει από την πιτυρίδα.\nΑντενδείξεις και βλάβη του καστορέλαιου\nδηλητηρίαση με λιποδιαλυτές ουσίες,\nΤο καστορέλαιο δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από έγκυες γυναίκες, καθώς προκαλεί αντανακλαστική συστολή των μυών της μήτρας.\nΕπιπλέον, θα βλάψει άτομα που πάσχουν από εντερική απόφραξη. Το λάδι μπορεί να φράξει τους πόρους και να οδηγήσει σε ακμή.\nΣημειώστε εάν αυτός ο τύπος καστορέλαιο προορίζεται για εσωτερική χρήση. Συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ειδικό πριν από τη χρήση. Η κακή χρήση ή η υπερβολική χρήση αυτού του προϊόντος μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση και μειωμένη πέψη. Επιπλέον, το λάδι μπορεί να είναι εθιστικό..\nΑποθηκεύστε το λάδι σε σκούρο δοχείο με σφιχτό καπάκι. Αποφύγετε την έκθεση στο φως. Ιδανικό ψυγείο.\nΗ διάρκεια ζωής του καστορέλαιο εξαρτάται από τη μορφή απελευθέρωσης: σε φιαλίδια - 5 χρόνια, σε κάψουλες ζελατίνης - 2 χρόνια.\nΕπεξεργασία καστορελαίου. Ξεχασμένες συνταγές\nΤο καστορέλαιο είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία του πόνου στις αρθρώσεις και των ηπατικών διαταραχών. Είναι ενδιαφέρον ότι ορισμένοι ειδικοί περιλαμβάνουν το καστορέλαιο στη διατροφή ασθενών με σκλήρυνση κατά πλάκας, εγκεφαλική παράλυση, νόσο του Πάρκινσον και ανωμαλίες της εμμήνου ρύσεως..\nΓια δυσκοιλιότητα. Πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού το πρωί με άδειο στομάχι. ελαιογραφίες. Επειδή έχει συγκεκριμένη γεύση, πιείτε φρέσκο χυμό πορτοκάλι για να διευκολύνετε την πρόσληψή του..\nΔιάρκεια θεραπείας - το πολύ 3 ημέρες.\nΓια κρυολογήματα και βρογχίτιδα. Τρίψτε τα στήθη σας με ένα ελαφρώς ζεστό φυσικό φάρμακο πριν από το κρεβάτι για ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα.\nΓια ασθένειες και ερυθρότητα των ματιών. Τοποθετήστε 1 - 2 σταγόνες σε κάθε μάτι 1 - 2 φορές την ημέρα.\nΓια αρθρώσεις (αρθρίτιδα) και μυς. 1) Για οδυνηρές αισθήσεις, συνιστάται να κάνετε καθημερινό μασάζ. Τρίψτε το λάδι σε προβληματικές περιοχές.\n2) Επιπλέον, η θεραπεία βοηθά στην αντιμετώπιση του πόνου στην πλάτη που εμφανίζεται λόγω φλεγμονής του ισχιακού νεύρου.\nΑπλώστε το καστορέλαιο σε ένα πανί και μετά απλώστε το στο κάτω μέρος της πλάτης για 20 έως 30 λεπτά. Για μεγαλύτερο αποτέλεσμα, κάντε αυτήν τη διαδικασία κάθε 2 ώρες..\nΓια κονδυλώματα. Κάντε μασάζ στο λάδι σε κάθε ακροχορδόνιο δεξιόστροφα για 15 λεπτά.\nΓια κάλους και τραχύ δέρμα. Αντιμετωπίστε την προβληματική περιοχή με λάδι και μετά καλύψτε την με ένα καθαρό βαμβακερό πανί (βάλτε κάλτσες στα πόδια σας) για 1 έως 2 ώρες.\nΑυτή η μέθοδος καθαρισμού του σώματος είναι πολύ κοινή. Η διαδικασία είναι αρκετά απλή και αποτελεσματική. Περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με όλους τους κανόνες εφαρμογής του αναγράφονται στο άρθρο "Καθαρισμός με καστορέλαιο και λεμόνι".\nΕφαρμογή καστορέλαιο σε πρόσωπο και σώμα\nΤο καστορέλαιο είναι αναντικατάστατο ως καλλυντικό προϊόν. Οι πολύτιμες ιδιότητές του μπορούν να χρησιμοποιηθούν στη φροντίδα του δέρματος και έχει αποδειχθεί ότι αντιμετωπίζουν ηλιακά εγκαύματα, ακμή, ραγάδες, ακόμη και μυκητιασικές λοιμώξεις..\nΕίναι ιδιαίτερα κατάλληλο για ξηρό και ευαίσθητο δέρμα. Οι ιδιοκτήτες λιπαρών πρέπει να είναι προσεκτικοί. Λόγω της πυκνότητάς του, μπορεί να φράξει τους πόρους και να προκαλέσει δερματικά εξανθήματα. Φροντίστε να το συνδυάσετε με το ξεφλούδισμα (μία φορά κάθε 10 ημέρες).\nΤο λάδι όχι μόνο ενυδατώνει το δέρμα, αλλά και λειαίνει τις ρυτίδες. Χάρη στις ιδιότητές του, αυξάνεται η παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης. Τα λιπαρά οξέα που περιέχει διαπερνούν εύκολα το δέρμα, οπότε χρησιμοποιείται για τη μείωση των ουλών και των ουλών.\nΗ τακτική χρήση καστορέλαιο δίνει στο δέρμα μια ήπια, υγιή και τονισμένη εμφάνιση. Για να επιτύχετε αυτό το αποτέλεσμα, απλώστε μια μικρή ποσότητα σε βρεγμένο δέρμα μία φορά την ημέρα. Το προϊόν λειτουργεί θαύματα.\nΑπό μαύρες κουκκίδες\nΗ μέθοδος δεν είναι κατάλληλη για ευαίσθητο δέρμα.\nΑνακατέψτε καλά το καστορέλαιο και το ελαιόλαδο σε αναλογία 1: 1 για λιπαρό δέρμα και 1: 2 για ξηρό δέρμα. Κάντε μασάζ στο μείγμα για 5 λεπτά. Στη συνέχεια τοποθετήστε μια πετσέτα βουτηγμένη σε ζεστό νερό ή αφέψημα από βότανα στην κορυφή. Μόλις κρυώσει η πετσέτα, αφαιρέστε την με λίγο από το μείγμα λαδιού. Εφαρμόστε ξανά μια ζεστή πετσέτα. Κάντε το μέχρι να αφαιρεθεί εντελώς το λάδι..\nΠλύνετε τον εαυτό σας με νερό λεμονιού μετά τη διαδικασία.\nΓια να αφαιρέσετε μικρές γραμμές έκφρασης, απλώστε χλιαρό λάδι, χτυπώντας το με τα δάχτυλά σας. Αφήστε το για μια νύχτα. Πλύνετε τον εαυτό σας με νερό το πρωί.\nΕπαναλήψεις ανά μήνα - 2 - 3.\nΔεδομένου ότι το καστορέλαιο διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, οι ειδικοί το συνιστούν για άτομα που αντιμετωπίζουν απώλεια μαλλιών και πιτυρίδα. Οι γυναίκες το χρησιμοποιούν επίσης ως θεραπεία για την ενίσχυση των μαλλιών που εκτίθενται σε επιβλαβείς εξωτερικούς παράγοντες. Μάσκες με μερικές σταγόνες καστορέλαιο πυκνώνουν, ενισχύουν και ενυδατώνουν τα χαλασμένα και εύθραυστα μαλλιά.\nΚάντε μασάζ με καστορέλαιο στο τριχωτό της κεφαλής. Ζεσταίνουμε με μια πετσέτα. Αφήστε το για 30 - 60 λεπτά και μετά ξεπλύνετε με σαμπουάν. Για μεγαλύτερο αποτέλεσμα, μπορείτε να προσθέσετε λίγο περισσότερο βασικό λάδι (ελιά, αμύγδαλο, κολλιτσίδα κ.λπ.).\nΕπαναλάβετε τη διαδικασία 1 - 2 φορές την εβδομάδα για 2 - 4 μήνες.\nΕφαρμογή καστορέλαιο σε βλεφαρίδες και φρύδια\nΟι γυναίκες που διαμαρτύρονται για απώλεια βλεφαρίδων και αραιά φρύδια θα βρουν καστορέλαιο σε μια αποτελεσματική θεραπεία για την καταπολέμηση των προβλημάτων τους. Η τακτική χρήση του θα κάνει τις βλεφαρίδες και τα φρύδια πιο σκούρα, παχύτερα και πιο δυνατά..\nΕάν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε καστορέλαιο για να βελτιώσετε την ανάπτυξη των φρυδιών, χρησιμοποιήστε το για τουλάχιστον μερικές εβδομάδες. Τρίβετε το λάδι στα φρύδια σας κάθε βράδυ μετά τον καθαρισμό του προσώπου σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ειδική βούρτσα για αυτό. Εάν μετά από ένα μήνα παρατηρήσετε αλλαγές, μπορείτε να μειώσετε τη συχνότητα της θεραπείας. Για προφύλαξη, χρησιμοποιήστε το λάδι τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα..\nΤα οφέλη του καστορέλαιο για το δέρμα και τα μαλλιά είναι μεγάλα. Χάρη στο φθηνό του κόστος, η φυσική και ασφαλής φροντίδα γίνεται πολύ προσιτή. ;)\n7 υπέροχες ιδιότητες του καστορέλαιο\n7 Ιουνίου 2018 7:02 π.μ.\nΟ φίλος του Dunno, ο Δρ Pilyulkin, προτίμησε να θεραπεύσει όλες τις ασθένειες με καστορέλαιο και ιώδιο. Μάταια είναι - ένα καστορέλαιο θα ήταν αρκετό.\nΠροφανώς, ο διάσημος γιατρός παραμύθι ήξερε τι έκανε: το καστορέλαιο είναι ένα πολύτιμο προϊόν που χρησιμοποιείται για διάφορους ιατρικούς, φαρμακευτικούς και καλλυντικούς σκοπούς. Δυστυχώς, σε μεγάλες ποσότητες, χρησιμοποιείται κυρίως μόνο για την αποκατάσταση της ομορφιάς των μαλλιών..\nΤο καστορέλαιο εξάγεται από τους σπόρους του φυτού φασολιών. Αυτοί οι σπόροι περιέχουν ένα εξαιρετικά τοξικό ένζυμο που ονομάζεται ρικίνη. Ωστόσο, όταν θερμαίνεται, αυτή η τοξίνη καταστρέφεται και το καστορέλαιο χρησιμοποιείται..\nΟι άνθρωποι εκτιμούσαν τα οφέλη από το καστορέλαιο πριν από πολύ καιρό. Στην αρχαία Αίγυπτο, για παράδειγμα, το καστορέλαιο χρησιμοποιήθηκε σε λαμπτήρες ως εύφλεκτη ουσία, αντιμετωπίστηκε με λοιμώξεις, έως επιπεφυκίτιδα, και ακόμη και δόθηκε σε έγκυες γυναίκες για να διεγείρει τις συστολές..\nΣήμερα, το καστορέλαιο χρησιμοποιείται ευρέως ως πρόσθετο στις βιομηχανίες φαρμακευτικών προϊόντων, τροφίμων και καλλυντικών, ως βιομηχανικό λιπαντικό και ως συστατικό των βιοκαυσίμων. Με την αυξανόμενη δημοτικότητα των φυσικών καλλυντικών και της παραδοσιακής ιατρικής, η δημοτικότητα του καστορέλαιο ως ένα αποτελεσματικό σπιτικό, αλλά προσιτό και φθηνό φάρμακο για όλες τις περιπτώσεις αυξάνεται..\nΤα πιο δημοφιλή οφέλη για την υγεία του καστορέλαιο περιλαμβάνουν:\n1. Ισχυρό καθαρτικό.\nΜία από τις πιο γνωστές ιδιότητες του καστορέλαιο είναι καθαρτικό. Το καστορέλαιο ταξινομείται ως φυσικό καθαρτικό διεγερτικό, δηλαδή αυξάνει τον αριθμό των συσπάσεων του εντέρου, το οποίο προάγει την ταχεία πρόοδο και την εξάλειψη των περιττωμάτων. Τα διεγερτικά καθαρτικά δρουν γρήγορα και προορίζονται συνήθως για την ανακούφιση της προσωρινής, μη χρόνιας δυσκοιλιότητας, συμπεριλαμβανομένης της δυσκοιλιότητας στους ηλικιωμένους.\nΜια πολύ μικρή δόση καστορέλαιο (1 κουταλιά της σούπας) είναι αρκετή για να διεγείρει τα έντερα. Μεγάλες δόσεις μπορεί να προκαλέσουν επώδυνες κράμπες του εντέρου, ναυτία, έμετο και διάρροια.\n2. Φυσική ενυδατική κρέμα.\nΤο καστορέλαιο είναι πλούσιο σε ρικινολεϊκό οξύ, το οποίο είναι ένα μονοακόρεστο λιπαρό οξύ. Αυτός ο τύπος οξέος έχει ιδιότητες κατακράτησης υγρασίας και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αποτελεσματική ενυδάτωση του δέρματος. Διατηρούν την υγρασία στα ανώτερα στρώματα του δέρματος και την αποτρέπουν να εξατμιστεί με την πάροδο του χρόνου από την επιφάνειά του. Οι ενυδατικές ιδιότητες του καστορέλαιο χρησιμοποιούνται ευρέως στη βιομηχανία καλλυντικών, όπου συχνά προστίθεται σε λοσιόν, καθαριστικά και μακιγιάζ. Το καστορέλαιο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί επιτυχώς στις οικιακές καλλυντικές διαδικασίες ως μια φτηνή αλλά αποτελεσματική και υποαλλεργική εναλλακτική λύση έναντι των εμπορικά διαθέσιμων ενυδατικών και μαλακτικών, χωρίς ξένα αρώματα, συντηρητικά και βαφές. Λόγω της πυκνότητάς του, το καστορέλαιο αποτελεί επίσης μια εξαιρετική βάση για πιο πτητικά αιθέρια έλαια, οπότε μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φθηνό βασικό λάδι στην αρωματοθεραπεία..\nΜία θρεπτική μάσκα για κουρασμένο και γηρασμένο δέρμα: Ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας καστορέλαιο με ωμό κρόκο αυγού και μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού (ή οποιοδήποτε άλλο εσπεριδοειδές). Εφαρμόστε το μείγμα σε καθαρό δέρμα για 10-15 λεπτά και μετά ξεπλύνετε με ζεστό νερό.\n3. Προωθεί την επούλωση πληγών.\nΤο καστορέλαιο χρησιμοποιείται ευρέως στη φαρμακευτική βιομηχανία για τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Μαλακώνει την επιφάνεια των τραυμάτων και εμποδίζει το σχηματισμό πυώδους κρούστας, διεγείρει την αναγέννηση των ιστών και δημιουργεί επίσης ένα φράγμα μεταξύ της επιφάνειας του τραύματος και του περιβάλλοντος, αποτρέποντας την είσοδο λοιμώξεων από την πληγή. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στη θεραπεία των συμπιεσμένων πληγών, των εκδορών και των πληγών της πίεσης, γεγονός που το καθιστά πρακτικά απαραίτητο για τη μακροχρόνια φροντίδα ασθενών και ηλικιωμένων..\n4. Αντιφλεγμονώδης παράγοντας.\nΤο προαναφερθέν ρικινολεϊκό λιπαρό οξύ, το οποίο είναι άφθονο σε καστορέλαιο, έχει εντυπωσιακές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Όταν χρησιμοποιείται τοπικά, το καστορέλαιο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και στην ανακούφιση του πόνου. Το καστορέλαιο ήταν ιδιαίτερα αποτελεσματικό στη θεραπεία της αρθρίτιδας και της ψωρίασης.\n5. Θεραπεύει το προβληματικό δέρμα.\nΤο καστορέλαιο βοηθά να απαλλαγούμε από την ακμή σε αρκετά «επίπεδα». Πρώτον, έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν στη μείωση της εμφάνισης της ακμής έως τις πιο δύσκολες περιπτώσεις. Δεύτερον, προάγει την ανάπτυξη ευεργετικών βακτηρίων και βοηθά στην εξισορρόπηση των βακτηρίων που ζουν φυσικά στο δέρμα, συμπεριλαμβανομένων των βακτηρίων σταφυλόκοκκου, για την πρόληψη της εξάπλωσης της ακμής. Η ικανότητα του καστορέλαιο να αναστέλλει την ανάπτυξη βακτηρίων σταφυλόκοκκου έχει αποδειχθεί κλινικά. Τρίτον, λόγω των ενυδατικών ιδιοτήτων του, το καστορέλαιο βοηθά στην ανακούφιση του ερεθισμού και της απολέπισης του δέρματος που είναι χαρακτηριστικό του προβληματικού δέρματος και αντιστρέφει τις επιπτώσεις άλλων, πιο καυστικών φαρμάκων για την ακμή. Μπορείτε είτε να εφαρμόσετε καστορέλαιο απευθείας στο δέρμα είτε να προσθέσετε μικρές ποσότητες σε τονωτικά και λοσιόν για τη θεραπεία της ακμής..\n6. Αντιμετωπίζει την ασθένεια των ούλων.\nΛόγω των αντιμυκητιασικών ιδιοτήτων του, το καστορέλαιο μπορεί να θεραπεύσει την περιοδοντίτιδα, τη στοματίτιδα, την ουλίτιδα και να αποτρέψει το σχηματισμό πέτρας και φλεγμονής στα ριζικά κανάλια. Το καστορέλαιο συνιστάται ιδιαίτερα για τη θεραπεία της στοματίτιδας που προκαλείται από την ανάπτυξη μυκητιακών αποικιών σε ηλικιωμένους που φορούν οδοντοστοιχίες. Για την πρόληψη και τη θεραπεία της νόσου των ούλων, συνιστάται η προσθήκη καστορέλαιο στην οδοντόκρεμα κατά το βούρτσισμα των δοντιών, στο στοματικό διάλυμα, καθώς και σε λύσεις για την αποθήκευση αφαιρούμενων οδοντοστοιχιών. Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε μια μικρή ποσότητα καστορέλαιο απευθείας στα ούλα σας.\n7. Κάνει τα μαλλιά όμορφα.\nΜία από τις πιο γνωστές ιδιότητες του καστορέλαιο είναι η διατήρηση της ομορφιάς των μαλλιών και της υγείας του τριχωτού της κεφαλής. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο ως φυσικό βάλσαμο για ξηρά και κατεστραμμένα μαλλιά. Η τακτική εφαρμογή του καστορέλαιο θα απαλλαγεί από την πιτυρίδα, θα διατηρήσει τα μαλλιά σας ελαστικά, θα λάμψει και θα μειώσει τη θραύση. Λόγω των αντιφλεγμονωδών και αντιμυκητιασικών ιδιοτήτων του, το καστορέλαιο μπορεί να θεραπεύσει τη σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, η οποία είναι η κύρια αιτία της πιτυρίδας..\nΓια να διατηρήσετε την ομορφιά των μαλλιών σας και να απαλλαγείτε από την πιτυρίδα, αρκεί να κάνετε μια απλή μάσκα μαλλιών μία φορά την εβδομάδα: απλώστε το καστορέλαιο στα στεγνά μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής με καστορέλαιο, τυλίξτε το κεφάλι σας με μια ζεστή υγρή πετσέτα και αφήστε τη συμπίεση για 30-60 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με λίγο σαμπουάν.\nΑν και το καστορέλαιο είναι γενικά μια ασφαλής θεραπεία, όπως και κάθε φάρμακο, έχει τις δικές του αντενδείξεις. Έτσι, μπορεί να προκαλέσει κάποια ανεπιθύμητα αποτελέσματα:\n- προκαλούν πόνο στην εργασία. Το καστορέλαιο έχει την ικανότητα να διεγείρει την εργασία. Μπορεί να είναι χρήσιμο σε ορισμένες περιπτώσεις, αλλά εξαιτίας αυτού, δεν συνιστάται να το παίρνετε από το στόμα σε οποιοδήποτε στάδιο της εγκυμοσύνης.\n- υπερβολικός εθισμός στο καστορέλαιο ως καθαρτικό μπορεί να προκαλέσει διάρροια.\n- μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση. Αν και το καστορέλαιο θεωρείται γενικά υποαλλεργικό προϊόν, μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση σε ορισμένα άτομα όταν εφαρμόζεται τοπικά. Για να αποφευχθεί αυτό, μια προκαταρκτική αλλεργιογόνος δοκιμή μπορεί να γίνει εφαρμόζοντας μια μικρή ποσότητα λαδιού στην περιοχή του δέρματος και παρακολουθώντας την αντίδραση για 4-8 ώρες.\nΈνα τόσο ευαίσθητο πρόβλημα, όπως η δυσκοιλιότητα, δεν είναι καθόλου ασυνήθιστο σήμερα. Αυτό οφείλεται στην ανθυγιεινή διατροφή, τα σνακ γρήγορου φαγητού στο τρέξιμο, το συχνό άγχος. Φυσικά, τα έντερα πρέπει να παρακολουθούνται συνεχώς, αλλά όταν το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας απαιτεί επείγουσα λύση, φθηνές και αποδεδειγμένες θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στη διάσωση. Για παράδειγμα, το καστορέλαιο, το οποίο χρησιμοποιείται ως καθαρτικό για πολύ καιρό και το αποτέλεσμα είναι εξαιρετικό. Απλά πρέπει να ξέρετε πώς να το πάρετε σωστά. Σε τελική ανάλυση, εάν αγνοήσετε τις συστάσεις των ειδικών, μπορείτε να βλάψετε την υγεία σας..\nΔεν έχει σημασία σε ποια μορφή αγοράζετε καστορέλαιο. Διατίθεται σε υγρή μορφή, σε κάψουλες και περιλαμβάνεται επίσης σε ορισμένα φαρμακευτικά καθαρτικά. Η αρχή της λειτουργίας είναι η ίδια..\nΤο βρώσιμο λάδι λαμβάνεται με ψυχρή συμπίεση σπόρων καστοριού. Ταυτόχρονα, προκειμένου να εξουδετερωθεί το δηλητήριο του φυτού, οι σπόροι υφίστανται σύνθετη επεξεργασία πολλών σταδίων. Έτσι, μόνο ουσίες χρήσιμες για τον άνθρωπο παραμένουν στην έξοδο. Το καστορέλαιο περιέχει λιπαρά οξέα, και κυρίως το ρικινολεϊκό οξύ, το οποίο είναι το κύριο δραστικό συστατικό..\nΜόλις εισέλθει, το ρικινολεϊκό οξύ ερεθίζει τους υποδοχείς του γαστρεντερικού σωλήνα, το έντερο αρχίζει να συστέλλεται έντονα και το νερό συγκρατείται στον αυλό του. Κάτω από τη δράση του υγρού, τα κόπρανα μαλακώνουν και απορρίπτονται φυσικά. Αυτό είναι όλο το μυστικό του καστορέλαιου..\nΤο υγρό λάδι έχει πολύ δυσάρεστη γεύση και έχει μια συγκεκριμένη μυρωδιά. Αυτό καθιστά δύσκολο για πολλούς ενήλικες να πίνουν. Οι συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες από τη λήψη του φαρμάκου είναι ναυτία και έμετος. Η γνώση απλών κανόνων για το πώς να πίνετε καστορέλαιο θα σας βοηθήσει να τα αποφύγετε..\nΣυνήθως, ολόκληρος ο όγκος του φαρμάκου πίνεται σε έναν κόλπο ενώ κρατάει την αναπνοή. Μπορείτε να φάτε ένα κομμάτι λεμόνι, αλλά να μην το φάτε, αλλά να το μασάτε στο στόμα σας και να το φτύσετε. Ο χυμός πορτοκαλιού ή γκρέιπφρουτ είναι επίσης κατάλληλος. Ως έσχατη λύση, το προϊόν αναμιγνύεται με γάλα ή τσάι σε ίσα μέρη.\nΕάν δεν μπορείτε να ξεπεράσετε την αποστροφή από το υγρό καστορέλαιο, δεν πρέπει να βασανίζετε το σώμα, μπορείτε να αγοράσετε το προϊόν σε κάψουλες. Καταπίνεται εύκολα χωρίς να προκαλεί ναυτία.\nΤο φάρμακο δεν πρέπει να πίνεται με γεύματα, καθώς το αποτέλεσμα θα είναι αισθητά χαμηλότερο. Είναι καλύτερα να το κάνετε αυτό το πρωί με άδειο στομάχι, μία ώρα πριν από τα γεύματα ή 2-3 ώρες μετά το φαγητό..\nΠίνετε άφθονο νερό ταυτόχρονα καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας για να παραμείνετε ενυδατωμένοι και να διευκολύνετε το μαλάκωμα των κοπράνων.\nΠριν από τον καθαρισμό των εντέρων με καθαρτικά, πρέπει να πραγματοποιούνται ημέρες νηστείας με ελαφριά γεύματα.\nΗ χρόνια δυσκοιλιότητα αντιμετωπίζεται καλύτερα με άλλα μέσα, καθώς το καστορέλαιο δεν μπορεί να πιω για μεγάλο χρονικό διάστημα.\nΣε όλες τις περιπτώσεις απαιτείται ιατρική συμβουλή. Η αυτοχορήγηση παρασκευασμάτων από σπόρους καστοριού ως καθαρτικό είναι απαράδεκτη.\nΔοσολογία και χρόνος δράσης\nΗ τυπική δοσολογία του φαρμάκου, το οποίο θεωρείται ασφαλές, κυμαίνεται από 15 έως 30 g. Αυτό είναι το πόσο καστορέλαιο μπορεί να ληφθεί από ενήλικες με δυσκοιλιότητα σε μία ημέρα. Η μέγιστη διάρκεια λήψης καθαρτικού είναι τρεις ημέρες.\nΠόσα κουτάλια καστορέλαιο να πιει για δυσκοιλιότητα εξαρτάται από το βάρος του ατόμου. Ο υπολογισμός βασίζεται στον τύπο: ανά 1 κιλό σωματικού βάρους - 1 g καθαρτικού την ημέρα. Υπάρχουν περίπου 17 g καστορέλαιο σε μια κουταλιά της σούπας. Κατά μέσο όρο, 2 κουταλιές της σούπας πίνουν κάθε φορά..\nΕίναι καλύτερα να μην χρησιμοποιείτε αυτό το καθαρτικό για παιδιά κάτω των 12 ετών, καθώς τα έντερα τους μπορεί να αντιδράσουν πολύ βίαια. Μετά από αυτήν την ηλικία, εάν είναι απαραίτητο, η δόση των ενηλίκων μειώνεται στο μισό και κυμαίνεται από 5 έως 15 g την ημέρα. Και είναι καλύτερο να λαμβάνετε καθαρτικό σε κάψουλες.\nΠόσο διαρκεί το καστορέλαιο ως καθαρτικό?\nΕξαρτάται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού και την πολυπλοκότητα της υπόθεσης. Δεν πρέπει να περιμένετε ένα άμεσο αποτέλεσμα. Το λάδι πρέπει να φτάσει ακόμα στον προορισμό του. Συνήθως διαρκεί τουλάχιστον 2 ώρες, αλλά μερικές φορές η αναμονή για μια καρέκλα τεντώνεται σε 6 και μερικές φορές διαρκεί 12 ώρες.\nΚαι εάν δοθεί ένα κλύσμα με καστορέλαιο, το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται πολύ πιο γρήγορα. Οι προτροπές τουαλέτας εμφανίζονται μέσα σε 10-30 λεπτά. Αλλά με εντερικούς σπασμούς, ένα καθαρτικό αποτέλεσμα μπορεί να συμβεί μετά από 24 ώρες..\nΠώς να πάρετε εσωτερικά\nΤο καστορέλαιο στο εσωτερικό φαίνεται να ανακουφίζει τη δυσκοιλιότητα και να καθαρίζει τα έντερα, το ήπαρ από τοξίνες, τοξίνες και παράσιτα. Υπάρχουν ελαφρώς διαφορετικοί τρόποι χρήσης καστορέλαιο ως καθαρτικό. Το προϊόν μπορεί να συνδυαστεί με άλλα προϊόντα για την επίτευξη διαφορετικών στόχων. Έτσι, ο συνδυασμός θα ενισχύσει το καθαρτικό αποτέλεσμα:\nΜε διάλυμα αλατιού.\nΠριν από τη χρήση, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τις οδηγίες χρήσης του φαρμάκου για δυσκοιλιότητα και να το ακολουθήσετε αυστηρά. Συνήθως, οι ενήλικες καλούνται να λάβουν το μέγιστο ποσό κάθε φορά. Το διάλειμμα μεταξύ της πρόσληψης τροφής και λαδιού πρέπει να είναι τουλάχιστον 2 ώρες (κατά προτίμηση περισσότερο). Το αποτέλεσμα θα πρέπει να εμφανιστεί εντός 3 ημερών. Εάν το επιθυμητό αποτέλεσμα δεν επιτευχθεί, τότε η στοματική χορήγηση διακόπτεται.\nΔεδομένου ότι η δυσκοιλιότητα συνοδεύει συχνά αιμορροϊδικές φλέβες, το προϊόν μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για αυτήν την ασθένεια. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι χρήσης καστορέλαιο για αιμορροΐδες:\nΜε τη μορφή συμπίεσης στην πληγείσα περιοχή.\nΜε τη μορφή καψουλών στον πρωκτό.\nΛιπαντικά συγκροτήματα με λάδι.\nΛουτρά με εκχύλισμα σπόρου καστοριού.\nΗ θεραπεία των αιμορροΐδων με καστορέλαιο πραγματοποιείται σε μαθήματα μετά από διαβούλευση με γιατρό. Όλες οι αντενδείξεις και οι ανεπιθύμητες ενέργειες παραμένουν έγκυρες..\nΟ αριθμός των καψουλών καστορέλαιο ως καθαρτικό τη φορά μπορεί να φτάσει τα 60 τεμάχια για τους ενήλικες. Καταπιείτε τα γρήγορα με ζεστό νερό. Εάν το κέλυφος ζελατίνης λιώσει στο στόμα, θα κολλήσει αναπόφευκτα στη βλεννογόνο μεμβράνη και το λάδι θα διαρρεύσει και μπορεί να προκαλέσει ναυτία. Ένας μεγάλος αριθμός καψουλών καταπίνονται σε μισή ώρα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι επίσης έως τρεις ημέρες.\nΑπαιτείται καθαρτικό αποτέλεσμα όχι μόνο με δυσκοιλιότητα, αλλά και με δηλητηρίαση με τοξικές ουσίες ή μια προγραμματισμένη μελέτη των εντέρων. Το κλύσμα καστορέλαιο ενδείκνυται σε όλες τις περιπτώσεις..\nΗ προετοιμασία για κολονοσκόπηση αποτελείται από τα ακόλουθα βήματα:\nΠροετοιμασία καθαρτικού διαλύματος με καστορέλαιο.\nΤα όργανα πλένονται καλά σε ζεστό νερό..\nΈνα διάλυμα με θερμοκρασία περίπου 20 ° C εγχέεται στο ορθό και διατηρείται μέσα για 10 λεπτά.\nΜετά τον καθορισμένο χρόνο, επιτρέπεται να καθαρίσει τα έντερα.\nΓια το καστορέλαιο να δώσει καθαρτικό αποτέλεσμα, αρκεί να πάρετε 2 κουταλάκια του γλυκού ή μία κουταλιά της σούπας ανά λίτρο διαλύματος. Ταυτόχρονα, τα παιδιά μπορούν να εισχωρήσουν έως 500 ml διαλύματος, εφήβους - έως 1 λίτρο και ενήλικες - έως 2 λίτρα.\nΤα παιδιά κάτω των 12 ετών δεν πρέπει να χρησιμοποιούν καστορένιο ως καθαρτικό. Και για μεγαλύτερα παιδιά, όπως συνταγογραφείται από γιατρό, όχι περισσότερο από 1 κουταλάκι του γλυκού. Άλλα ασφαλή καθαρτικά προτιμώνται όταν δίνεται μια επιλογή.\nΠροσοχή κατά τη λήψη αυτού του καθαρτικού πρέπει να εμφανίζεται σε άτομα άνω των 60 ετών. Στα γηρατειά, τα έντερα δεν λειτουργούν τόσο καλά, οπότε μπορείτε να περιορίσετε τον εαυτό σας σε 1 κουταλάκι του γλυκού τη νύχτα. Η διάρκεια της θεραπείας δεν υπερβαίνει τις 3 ημέρες.\nΚατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το εκχύλισμα καστορέλαιο προκαλεί συστολή της μήτρας, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αποβολή ή αιμορραγία της μήτρας. Όταν θηλάζετε, δεν πρέπει επίσης να πίνετε αυτό το φάρμακο, καθώς θα καταλήξει στο γάλα. Με τη μορφή υπόθετων, το λάδι μπορεί να χρησιμοποιηθεί από τον 4ο μήνα της εγκυμοσύνης μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες ενός γυναικολόγου.\nΤο καστορέλαιο έχει μια εντυπωσιακή λίστα αντενδείξεων ως καθαρτικό. Αυτές είναι τέτοιες καταστάσεις:\nΑλλεργία στο καστορέλαιο.\nΓαστρεντερικό έλκος και διάβρωση.\nΑιμορραγία της μήτρας και εμμηνόρροια.\nΜεταξύ των παρενεργειών ενός καθαρτικού, εκτός από τον εμετό, μπορεί να εμφανιστούν:\nΑδυναμία να αδειάσετε τον εαυτό σας.\nΑυξημένος τόνος της μήτρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.\nΦούσκωμα και αέριο.\nΗ υπερβολική δόση και η κακή χρήση καθαρτικού μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια συνείδησης, αδυναμία, ναυτία, διάρροια, οίδημα και αφυδάτωση, διαταραχή της πέψης και διαταραχές του ουροποιητικού συστήματος, πρόωρη γέννηση.\nΓνώμη των γιατρών σχετικά με το καστορέλαιο\nΟι σύγχρονοι γιατροί προσπαθούν να συνταγογραφήσουν ασφαλέστερα καθαρτικά, τα οποία είναι τώρα διαθέσιμα σε αρκετά ευρύ φάσμα. Το καστορέλαιο, αν και έχει δοκιμαστεί για δεκαετίες, εξακολουθεί να είναι σε μεγάλο βαθμό ξεπερασμένο και έχει πολλές παρενέργειες. Το καστορέλαιο θεωρείται από τους επαγγελματίες ως μη ασφαλές καθαρτικό. Για να εξαλειφθεί η επίδραση αυτών χωρίς να επηρεαστεί η αιτία, οι γιατροί το θεωρούν ακατάλληλο.\nΚαι αν έχετε κάτι να μοιραστείτε - αφήστε τα σχόλιά σας! Τα σχόλιά σας είναι πολύ σημαντικά για εμάς


Sunny Sports Club: Το πιο ηλιόλουστο αθλητικό κέντρο σας περιμένει ανανεωμένο | Infokids.gr\nΑρχική > InfoKids > Διατροφή & Fitness > Sunny Sports Club: Το πιο ηλιόλουστο αθλητικό κέντρο σας περιμένει ανανεωμένο\nΤο πιο ηλιόλουστο αθλητικό κέντρο για μικρούς και μεγάλους των Βορείων Προαστείων ανανεώθηκε και σας περιμένει! Νέα γήπεδα, νέες υπηρεσίες, ανανεωμένα προγράμματα για γονείς και παιδιά!\nΕξασκώντας το σώμα δυναμώνεις το πνεύμα\nΣήμερα περισσότερο από ποτέ γνωρίζουμε πόσο αλληλένδετα είναι το σώμα και το πνεύμα. Το ένα δεν μπορεί να υπάρξει χωρίς το άλλο τόσο για τους ενήλικες όσο και για τα παιδιά. Όλες οι σύγχρονες εκπαιδευτικές μέθοδοι πλέον βασίζονται στην ενδυνάμωση και των δυο. Mindfulness, μουσικοκινητικά παιχνίδια και άλλα έρχονται να συμπληρώσουν την εκπαίδευση των αθλητών καθώς κάθε νίκη ξεκινά πρώτα από το μυαλό. Από την άλλη το υγιές και δυνατό σώμα καθαρίζει το μυαλό από το άγχη και η ενδυνάμωση και των δυο δίνει τεράστιες δυνατότητες σε μικρούς και μεγάλους.\nΑκαδημία τένις με 33 χρόνια παράδοση για παιδιά 4-18 ετών\nΠρογράμματα Απασχόλησης Mind & Body για παιδιά 3-8 ετών\nΗ Μάντη Περσάκη και η ομάδα της έρχονται στα Βόρεια Προάστεια\nΑπό 1η Σεπτεμβρίου, όλα τα προγράμματα των γνωστών γυμναστηρίων “by Mandy Pilates and more” υπό την αιγίδα της Κας Μάντη Περσάκη, απόφοιτο του τμήματος της επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου Αθηνών, κάτοχο μεταπτυχιακού διπλώματος από το Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και υποψήφια διδάκτωρ στο τμήμα Ιατρικής του Πανεπιστημίου Αθηνών έρχονται στο Sunny Sports Club! Μια εξειδικευμένη ομάδα με πτυχιούχους γυμναστές του Πανεπιστημίου Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και πολλές διακρίσεις παγκοσμίου επιπέδου στα αθλήματα ειδίκευσής τους θα βρίσκονται κοντά σας.\nTο Σάββατο 15 Σεπτεμβρίου το Sunny Sports Club ανοίγει τις πόρτες του και σας περιμένει στις εγκαταστάσεις του στη Ν. Ερυθραία. Από τις 10.00 το πρωί μέχρι τις 13.00 το μεσημέρι μπορείτε να έρθετε με τα παιδιά σας, να ενημερωθείτε για τα χειμερινά μας προγράμματα και να δοκιμάσετε κάποιο από τα προγράμματα που προσφέρουμε!\nΠαρακαλούμε, για την καλύτερη εξυπηρέτηση σας, δηλώστε συμμετοχή στο open house στο τηλέφωνο 210 8136148. Η δήλωση συμμετοχής δεν είναι απαραίτητη αν και θα βοηθούσε στην οργάνωση του event.\nSunny Sports Club Άσκηση Διασκέδαση\nΔευτέρα, 27 Αυγούστου, 2018 στην κατηγορία InfoKids, Διατροφή & Fitness


Τι σημαίνουν τα “selfies” για την προσωπικότητά μας; | Inspire your life\nΤι σημαίνουν τα “selfies” για την προσωπικότητά μας;\nΟ όρος “selfie” ανακοινώθηκε ως η λέξη της χρονιάς 2013 για το Αγγλικό λεξικό της Οξφόρδης καθώς ήταν αδύνατο να περιηγηθεί κανείς στα κοινωνικά δίκτυα χωρίς να δει τουλάχιστον μία “selfie” φωτογραφία.\nΩστόσο, τι λέει αυτός ο τύπος «αυτοαπεικόνισης» για τον άνθρωπο;\nΗ κλινική ψυχολόγος Δρ Lisa Orban και μέλος του British Psychologists Association, είπε στο #BBCtrending ότι το “selfie” μπορεί να αποκαλύψει πολύ περισσότερα από ό, τι πιστεύουμε.\n10 συνήθειες που ξεχωρίζουν τους επιτυχημένους\nΟ φόβος της απόρριψης – Αντιμετωπίστε την απόρριψη


€10 Μπόνους Εγγραφής | Protathlima.com\nΤώρα, όλοι οι καινούριοι παίκτες που κάνουν εγγραφή για πρώτη φορά στο www.meridianbet.com.cy, μπορούν να λάβουν €10 μπόνους με την εγγραφή τους!\nΗ προσφορά αυτή ισχύει καθημερινά, Δευτέρα – Κυριακή. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να μπείτε στην σελίδα μας, μέσω υπολογιστή ή της εφαρμογής μας για κινητά και ταμπλετ, να ολοκληρώσετε την διαδικασία εγγραφής, και, με την ενεργοποίηση του λογαριασμού σας, να λάβετε δωρεάν €10 για στοίχημα!\nΕπίσης, στη σελίδα μας, μπορείτε να βρείτε όλη την γκάμα προσφορών που είναι διαθέσιμη για τους πελάτες της Meridianbet.\nΜυρίστηκαν.. αίμα τα Ελληνικά ΜΜΕ και ασχολούνται με τις ανακοινώσεις των οργανωμένων οπαδών της Ομόνοιας. Θυμίζουμε ότι την ερχόμενη Πέμπτη οι «πράσινοι» αντιμετωπίζουν τον...


Βρούτσης: «Ακριβές υπερωρίες στη μερική απασχόληση» 10% αυξάνεται η αμοιβή της υπερωρίας – vradini\nΟι εξαιρετικά χαμηλοί μέσοι μισθοί οφείλονται και στην απόκρυψη της πλήρους απασχόλησης από τον ΕΦΚΑ, καθώς οι μέσες αμοιβές τον Φεβρουάριο του 2019 σε σχέση με τον προηγούμενο μήνα (Ιανουάριος), αυξήθηκαν κατά 11%, αλλά αυτό είχε αποτύπωση μόλις κατά 0,5% στις πραγματικές αμοιβές. Ταυτόχρονα, οι απασχολούμενοι μειώθηκαν κατά 0,7%. Συγκεκριμένα, ο μέσος μισθός 2.133.000 εργαζομένων του ιδιωτικού τομέα τον πρώτο μήνα εφαρμογής της αύξησης του 11% (Φεβρουάριος) ανήλθε στα 950 ευρώ έναντι 944 ευρώ ένα μήνα πριν, τον Ιανουάριο του 2019. Με άλλα λόγια, αυξήθηκε κατά μόλις 6 ευρώ. Την ίδια στιγμή, από τους 2.149.000 εργαζομένους του ιδιωτικού τομέα τον Ιανουάριο, οι μισθωτοί έπεσαν στους 2.133.000 τον Φεβρουάριο. Δηλαδή μειώθηκαν κατά 16.000 (0,7%). Η μείωση, μάλιστα, ήταν μεγαλύτερη στους εργαζομένους με συμβάσεις πλήρους απασχόλησης (-0,8%) σε σχέση με τις συμβάσεις μερικής απασχόλησης (-0,6%). Επίσης, αξίζει να σημειωθεί πως μεγαλύτερη ήταν η αύξηση του μέσου μισθού των μερικώς απασχολουμένων (1,2%) έναντι της αύξησης του μέσου μισθού των πλήρως απασχολουμένων (0,5%). Αυτό σημαίνει ότι η «απότομη» αύξηση» έδιωξε εργαζομένους από το 8ωρο προς το 4ωρο, με ταυτόχρονη αύξηση της υπερωριακής απασχόλησης στο παρτ τάιμ… Γι’ αυτό έρχεται τώρα ο υπουργός Εργασίας Γιάννης Βρούτσης και προαναγγέλλει την αύξηση της αμοιβής της υπερωρίας στη μερική απασχόληση (από την 5η έως την 8η ώρα κάθε ημέρας) κατά 10%. Καθιστά, δηλαδή, την αμοιβή της υπερωρίας πιο ακριβή, ώστε να περιοριστεί το φαινόμενο της υποασφαλισμένης εργασίας (με ταυτόχρονη διατήρηση της πραγματικής απασχόλησης στο 8ωρο), καθώς έτσι έχει απώλειες ο ΕΦΚΑ ασφαλιστικών εισφορών… Στην πράξη, θα θεσμοθετηθεί η υπερωρία στη μερική απασχόληση και στις λοιπές ευέλικτες μορφές εργασίας, με προσαύξηση 10% του κόστους για τον εργοδότη και αντίστοιχη αύξηση του ημερομίσθιου για τον εργαζόμενο. Με τον τρόπο αυτό, οι εργοδότες που δηλώνουν πως απασχολούν προσωπικό με μερική απασχόληση, ενώ στην πραγματικότητα πρόκειται για υποκρυπτόμενη πλήρη εργασία, θα κληθούν να πληρώνουν αυτή τους την επιλογή ακριβά. Βάσει του σχεδιασμού, η προσαύξηση του ωρομισθίου θα είναι της τάξης του 10% για κάθε ώρα έως τις 8 ώρες την ημέρα και 40 ώρες την εβδομάδα, που αντιστοιχούν στο νόμιμο ωράριο της πλήρους απασχόλησης.\n896 ευρώ η σύνταξη, 780 ευρώ ο μισθός\n«Κάτω του χιλιάρικου» διαμορφώνονται τόσο οι μισθοί του ιδιωτικού τομέα όσο και οι συντάξεις του ΕΦΚΑ. Μάλιστα, αν αφαιρέσει κανείς τις εισφορές για κύρια και επικουρική σύνταξη τα «καθαρά» των συνταξιούχων είναι ελαφρώς υψηλότερα από τις απολαβές των εργαζομένων του ιδιωτικού τομέα. Συγκεκριμένα, η μέση κύρια σύνταξη υπολογίζεται στα 724,41 ευρώ, ενώ το µέσο έσοδο από επικουρικές σε 172,42 ευρώ, διαµορφώνοντας έτσι µέσο μηνιαίο εισόδηµα για όσους δικαιούνται και κύρια και επικουρική σύνταξη (ασφαλισμένοι του ιδιωτικού τομέα) στα 896,83 ευρώ µεικτά. Και αυτές οι αμοιβές των συνταξιούχων δεν επιβαρύνονται, πέραν των άλλων (φόρος, εισφορά αλληλεγγύης, εισφορά υγείας κ.ά.), και με εισφορές ασφάλισης (κύρια, επικουρική, ΟΑΕΔ κ.λπ.) γύρω στα 17% που πληρώνουν οι εν ενεργεία, ενώ ο μέσος μεικτός (ασφαλιστέος) μισθός (πλήρη και μερική απασχόληση) που δηλώνεται στον ΕΦΚΑ είναι 950 ευρώ, από τα οποία αν αφαιρεθούν οι επιπλέον κρατήσεις του μισθωτού διαμορφώνεται μια καθαρή αμοιβή στα 780 ευρώ. Περισσότερα από 100 ευρώ κάτω από τη μέση σύνταξη μισθωτού! Μάλιστα, η εξέλιξη αυτή ισχύει και μετά την αύξηση του 11% που αποφασίστηκε από 1/2/2019 στον κατώτατο μισθό. Κάτι που, λογικά, θα έπρεπε να συμπαρασύρει προς τα πάνω όλες τις απολαβές (και) των (ειδικευμένων) εργαζομένων του ιδιωτικού τομέα. Η… ισότιμη σχέση μεταξύ της αμοιβής από την εργασία και της συνολικής σύνταξης (κύρια και επικουρική, άρα μιλάμε για συντάξιμες αποδοχές μισθωτών ασφαλισμένων στο πρώην ΙΚΑ), λέγεται ότι δεν είναι «υγιής». Και αυτό, γιατί δεν επιβραβεύεται η εργασία, δεν αμείβεται καλύτερα ο κόπος. Και μόνο η σχέση 1:1 ωθεί, σε πολλές περιπτώσεις, έναν απασχολούμενο να μετακινηθεί προς την απόλαυση της αποταμίευσης (σύνταξη) αφού δεν θα μειωθούν οι πραγματικές αποδοχές του. Αν δεν αυξηθούν ενίοτε…\nΗ αύξηση στον βασικό δεν πήγε στην τσέπη μας\nΗ απότομη αύξηση 11% που δόθηκε στους βασικούς μισθούς τον περασμένο Φεβρουάριο, δεν πέρασε στους μισθωτούς. Διαψεύσθηκαν έτσι οι πρόβλεψεις της προηγούμενης κυβέρνησης σε σχέση με τις συνέπειες της αύξησης του κατώτατου μισθού τόσο στην απασχόληση, και προπαντός στις αμοιβές στον ιδιωτικό τομέα, όσο και στην κοινωνική ασφάλιση (υγιής αύξηση εσόδων ΕΦΚΑ). Ο μέσος μισθός μερικής απασχόλησης παραμένει εξευτελιστικά χαμηλός, στα 396,11 ευρώ μεικτά και, εν τέλει, μόνο 2.054.554 μισθωτοί του ιδιωτικού τομέα εργάζονται και πληρώνουν εισφορές για 2,7 εκατ. συνταξιούχους (υπάρχουν, επίσης, 800.000 ελεύθεροι επαγγελματίες, 400 αγρότες και 600.000 δημόσιοι υπάλληλοι). Παράλληλα, τα επίσημα στοιχεία του ΕΦΚΑ δείχνουν ρητά αξιοσημείωτη μείωση των απασχολουμένων. Από τα 2.149.000 απασχολουμένων τον Ιανουάριο, οι μισθωτοί έπεσαν στους 2.133.000 τον Φεβρουάριο. Δηλαδή μειώθηκαν κατά 16.000 (0,7%). Η μείωση, μάλιστα, ήταν μεγαλύτερη στους εργαζομένους με συμβάσεις πλήρους απασχόλησης (-0,8%) σε σχέση με τις συμβάσεις μερικής απασχόλησης (-0,6%). Επίσης, αξίζει να σημειωθεί πως μεγαλύτερη ήταν η αύξηση του μέσου μισθού των μερικώς απασχολουμένων (1,2%) έναντι της αύξησης του μέσου μισθού των πλήρως απασχολουμένων (0,5%). Η συγκεκριμένη εξέλιξη επιβεβαίωσε ότι η «αγορά» βρίσκει τρόπος να αποφεύγει τις διοικητικές εντολές και τις κρατικές αποφάσεις και ενσωματώνει διάφορα «τρικ» προκειμένου να ελιχθεί ανάμεσα στις άκαμπτες διοικητικές ενέργειες. Έτσι, οι επιχειρήσεις για να αποφύγουν την εν λόγω αύξηση μετακίνησαν το προσωπικό προς τη μερική απασχόληση ή την εκ περιτροπής εργασία. Και στις περιπτώσεις που μπορούσαν, είτε παρέτειναν παράνομα τη μερική απασχόληση μέχρι το 8ωρο (αμείβοντας σχετικά παραπάνω τον εργαζόμενο αλλά μην καταβάλλοντας εισφορές στον ΕΦΚΑ) είτε νομότυπα έκαναν χρήση της υπερωριακής απασχόλησης…


Washington Redskins 10 - New York Giants 18\nΉταν άραγε η τελευταία φορά που είδαμε και τους δυο QBs σε αυτόν τον αγώνα να φοράνε τις φανέλες των ομάδων τους ; Eli Manning και Kirk Cousins θα απασχολήσουν αρκετά στην offseason με πολλά να ακούγονται. Οι 3-13 New York Giants κέρδισαν στο τελευταίο παιχνίδι για φέτος και έδωσαν έναν μικρο λόγο να χαμογελάσουν οι φίλαθλοι τους, μετά από την εφιαλτική σεζόν που είχαν.\nΝα θυμίσουμε πως στην αρχή της χρονιάς οι Giants θεωρούνταν σίγουροι για τα playoffs και γιατί όχι και για ένα run για το Super Bowl. Πολλά συνέβησαν, τραυματισμοί, κακές αποφάσεις μέσα στο γήπεδο αλλά και προβλήματα στην διοίκηση, με όλα να επηρεάζουν και να τους φέρνουν σε αυτήν την θέση. Οι Giants θα έχουν το 2ο pick στο draft.\nO Eli Manning στο τέλος του αγώνα πήρε την μπάλα μαζί του και χαιρέτησε τους fans που είχαν πάει να δουν την ομάδα τους, με το μέλλον του αβέβαιο στον Μεγάλο Μήλο. Πόλη δύσκολη χρονιά και για τον ίδιο τον Εli, ίσως η δυσκολότερη στην καριέρα του. Οι συνεχόμενες ήττες, οι τραυματισμοί, ο πάγκος που ''εφαγε''. Ο Eli είχε 10/28 πάσες για 132 γιάρδες, 1 TD και 1 INT, σαφώς και όχι η εμφάνιση που ήθελε να κάνει αλλά τουλάχιστον κέρδισαν οι Giants το παιχνίδι. Ο Manning έχει συμβόλαιο με την ομάδα για κάποια χρόνια ακόμα αλλά με την απόφαση να είναι στα χέρια του νέου GM, Dave Gettleman. O Eli, στα 37 του, θέλει να παραμείνει στην Νέα Υόρκη και ελπίζει να θέλει το ίδιο και η ομάδα.\nΚαι ο άλλος QB σε αυτόν τον αγώνα ίσως έπαιξε το τελευταίο του παιχνίδι, ο λόγος για τον Kirk Cousins. O Cousins είχε 20/37 πάσες για 158 γιάρδες με κανένα TD αλλά 3 ΙΝΤs. Πέρα από αυτό ο παίκτης τελείωσε την σεζόν με πάνω από 4000 γιάρδες για τρίτη συνεχόμενη χρονιά. Το ερώτημα αν είναι franchise QB και κατά πόσο θα τον εμπιστευτούν οι Redskins ή οι άλλες ομάδες θα φανεί στο μέλλον. Η ομάδα της Washington θα πρέπει να πάρει σύντομα αποφάσεις αλλά τον λόγο θα τον έχουν και οι δυο πλευρές, με το Cousins να κάνει και το δικό του κομμάτι.\nΟ RB των Giants, Orelans Darkwa έτρεξε για 154 γιάρδες και σημείωσε ένα TD και ήταν ένας από τους καλύτερους παίκτες του αγώνα.\nBills at Chiefs Preview G12\nJets @ Jaguars Recap - G4\nΤο αντίο του Gronk


ΣΤΗΝ ΠΛΑΤΕΙΑ: 11 Μαϊ 2017\nΕλεγκτικό: Aντισυνταγματικές οι παρατάσεις συμβασιούχων ΟΤΑ\nΑντισυνταγματικές κρίθηκαν, ομόφωνα, από την Ολομέλεια του Ελεγκτικού Συνεδρίου, οι παρατάσεις συμβασιούχων Οργανισμών Τοπικής Αυτοδιοίκησης, με το σκεπτικό ότι, το Σύνταγμα απαγορεύει ρητά, τόσο τις παρατάσεις των εν λόγω συμβάσεων, όσο και τις μονιμοποιήσεις των επί συμβάσει υπαλλήλων, όπως αποκαλύπτει η «Καθημερινή».\nΗ γνωμοδότηση του Ανωτάτου Δημοσιονομικού Δικαστηρίου της Χώρας, που αποκλείει ουσιαστικά τη δυνατότητα παρατάσεων στις συμβάσεις εργαζομένων των ΟΤΑ - υπολογίζονται σε περίπου 15 χιλιάδες - που είχαν επικαλεσθεί πρόσφατους νόμους (επί υπουργίας Γιώργου Κατρούγκαλου), παράγει συνέπειες για τους χιλιάδες συμβασιούχους των ΟΤΑ, καθώς απαγορεύει και την πληρωμή τους, για όσο χρόνο κρίνεται ότι, οι συμβάσεις τους παρατάθηκαν παράνομα. Δηλαδή, η Ολομέλεια του Ελεγκτικού Συνεδρίου έκρινε ότι, δεν μπορούν καν να πληρωθούν όσοι συμβασιούχοι παρείχαν έργο με παράταση, έστω για έναν χρόνο των συμβάσεών τους κατά παράβαση του Συντάγματος, ενώ εμποδίζει, τόσο την παράταση των συμβάσεων αυτών, όσο και τη μονιμοποίησή τους.\nBy ΣΤΗΝ ΠΛΑΤΕΙΑ στις Μαΐου 11, 2017 Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΚΔΗΛΩΣΗ "ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΤΗΝ ΓΗ ΤΩΝ ECO"\nΤην Δευτέρα 8 Μαΐου 2017 πραγματοποιήθηκε η παρουσίαση του προγράμματος της εκδήλωσης "Αποστολή στην γη των Eco", παρουσία του αντιδημάρχου πολιτισμού του Δήμου Χαλανδρίου κου Σ. Γκάγκα, του προέδρου του Συνδέσμου Βιώσιμης Ανάπτυξης κου Γ. Κουράση, του Περιφερειακού Εφόρου Ανατολικής Αττικής κου Δ. Χαζάπη, της διευθύντριας του Εθνικού Ωδείου Χαλανδρίου κας Μ. Κανατσούλη, της προέδρου του Συλλόγου Προστασίας Περιβάλλοντος και Ρεματιάς Πεντέλης- Χαλανδρίου κας Κ. Δάνου, του μέλους του Σώματος Εθελοντών Δήμου Χαλανδρίου κας Ε. Κατούφα, άλλων φορέων και στελεχών του Σώματος Ελλήνων Προσκόπων. Ευχόμαστε όλοι "καλή αρχή", στην οργάνωση μιας απαιτητικής εκδήλωσης ...\nΜείωση δημοτικών τελών - αύξηση ανταποδοτικότητας στο Χαλάνδρι\nΑπό τα χαμηλότερα δημοτικά τέλη, και μάλιστα με σημαντική διαφορά από τους περισσότερους γειτονικούς δήμους, πληρώνουν οι πολίτες του Χαλανδρίου, μετά τις σημαντικές μειώσεις δημοτικών τελών στις οποίες προχώρησε η διοίκηση του δήμου.\nΜετά τις σημαντικές μειώσεις σε όλες τις κατηγορίες των ανταποδοτικών τελών το Χαλάνδρι τιμολογεί με μόλις 1,15 ευρώ το τετραγωνικό μέτρο όλες τις κατοικίες στην πόλη έναντι 1,32 ευρώ /τμ που πλήρωναν οι δημότες μέχρι και το 2014.Η σημαντική κατά 13% μείωση σε όλες τις κατοικίες και κατά 8% σε όλα τα μικρά καταστήματα μέχρι 70τμ αναδεικνύει το Χαλάνδρι ως τον φθηνότερο δήμο σε όλη την Βόρεια Αθήνα.\nΕνδεικτικά ο γειτονικός δήμος της Ν.Ιωνίας έχει 1,48 ευρώ/τμ, ο Χολαργός 1,57ευρώ/τμ στο διαμέρισμα Χολαργού και 2,00 ευρώ στο διαμέρισμα Παπάγου, η Πεντέλη 1,85 ευρώ/τμ, το Μαρούσι 1,51ευρώ/τμ, το Νέο Ψυχικό 1,52 ευρώ/τμ ενώ τα Βριλλήσια 1,30 ευρώ/τμ. Ο δήμος της Αγίας Παρασκευής μετά τις σημαντικές επίσης μειώσεις που έγιναν τα δύο τελευταία χρόνια έχει 1,15 ευρώ/τμ δηλαδή το ίδιο με το Χαλάνδρι.\nΑναζητώντας στοιχεία από όλο το λεκανοπέδιο βρήκαμε επίσης ότι ακόμη και δήμοι με τελείως διαφορετική κοινωνικοοικονομική σύνθεση πληθυσμού όπως το Ίλιον (1,25 ευρώ/τμ) ή τα Σπάτα(1,64 ευρώ/τμ) είναι κατά πολύ ακριβότεροι του Χαλανδρίου σε ότι αφορά την δημοτική φορολογία! Ακόμη και η εργατική Πετρούπολη χρεώνει τους δημότες με 1,18 ευρώ/τμ δηλαδή ακριβότερα από το Χαλάνδρι!!\nΤο ίδιο ισχύει και για δήμους παρόμοιας κοινωνικοοικονομικής σύνθεσης του πληθυσμού στα νότια προάστεια όπως είναι η Ν.Σμύρνη που είναι σχεδόν 40% ακριβότερη του Χαλανδρίου με 1,55 ευρώ/τμ και η Γλυφάδα με 1,45 ευρώ/τμ. Το Χαϊδάρι επίσης χρεώνει τους δημότες του με 1,69 ευρώ/τμ δηλαδή σχεδόν 50% ακριβότερα από το Χαλάνδρι!!\nΑνάλογη εξαιρετική συγκριτική εικόνα παρουσιάζει το Χαλάνδρι και ως προς τον δημοτικό φόρο που επίσης εισπράττεται μέσω των λογαριασμών της ΔΕΗ.\nΈτσι οι δημότες του Χαλανδρίου πληρώνουν για δημοτικό φόρο 0,39 ευρώ/τμ τον χρόνο, ενώ πχ στα γειτονικά Βριλήσσια 0,74 ευρώ/τμ σχεδόν 40% ακριβότερα. Στην Γλυφάδα ο φόρος ηλεκτροδοτούμενων χώρων είναι 0,75 ευρώ/τμ, στα Σπάτα 0,70 ευρώ/τμ, ενώ στην Γλυφάδα είναι παραπάνω από διπλάσιος δηλαδή 0,85 ευρώ/τμ. Μακράν ακριβότερο δημοτικό φόρο έχει επιβάλει ο δήμος Ιλίου με 0,90 ευρώ/τμ.\nΑξίζει να σημειωθεί ότι ο δήμος Χαλανδρίου έχει προχωρήσει και σε πολύ μεγάλες απαλλαγές ή μειώσεις δημοτικών τελών σε όλες τις ευπαθείς ομάδες πληθυσμού που επιτρέπει το νομοθετικό πλαίσιο, αυξάνοντας τις απαλλαγές από 50% σε 100%.\nΈτσι από το 2015 απαλλάσσονται πλήρως των δημοτικών τελών οι άποροι και οι οικονομικά αδύναμοι πχ οι δικαιούχοι του ΤΕΒΑ, οι έχοντες αναπηρία άνω του 67%,οι μονογονεϊκές οικογένειες με εισόδημα κάτω των 25,000 ευρώ και οι τρίτεκνοι και πολύτεκνοι με εισοδηματικά κριτήρια.\nΑντίθετα με τις κατοικίες και τα μικρά καταστήματα ο δήμος έχει προχωρήσει στην επιβολή του μέγιστου επιτρεπόμενου ύψους δημοτικών τελών για τις μεγάλες επιχειρήσεις πάνω από 1001 τμ δηλαδή στο πενταπλάσιο όσων πληρώνει μια κατοικία, ήτοι 5,75 ευρώ/τμ.\nΘα περίμενε κανείς ότι τα μειωμένα δημοτικά τέλη θα σήμαιναν και μειωμένες υπηρεσίες καθαριότητας για τους δημότες του Χαλανδρίου. Άλλωστε όλες οι αυξήσεις των προηγούμενων ετών αλλά και τα αυξημένα τέλη πάντα δικαιολογούνταν από την ανάγκη βελτίωσης των παρεχόμενων προς τους δημότες υπηρεσιών καθαριότητας.\nΌμως παρόλες τις μειώσεις και παρά την δύσκολη οικονομική κατάσταση που δεν επιτρέπει σε πολλούς Χαλανδραίους να αποπληρώνουν έγκαιρα τους λογαριασμούς της ΔΕΗ, μέσω των οποίων εισπράττονται τα τέλη, οι επενδύσεις του δήμου στον τομέα της καθαριότητας είναι μεγάλες και έχουν ήδη να αποδίδουν αποτελέσματα:\nΤο απασχολούμενο προσωπικό στον τομέα καθαριότητας του δήμου έχει σχεδόν διπλασιαστεί με συμβάσεις ορισμένου χρόνου, έχουν αντικατασταθεί πάνω από 1800 παλαιοί κάδοι, ενώ 8 νέα απορριμματοφόρα έχουν προστεθεί στον στόλο οχημάτων του δήμου που έχει επίσης ενισχυθεί με νέα φορτηγά και ημιφορτηγά, μεταφερόμενο κλαδοθραύστη, κοντέινερ συμπίεσης και φορτωτή. Σημαντική επίσης επένδυση ύψους 640,000 ευρώ έγινε και για την αγορά οικοπέδου για την στέγαση της υπηρεσίας καθαριότητας.\nΈτσι στο Χαλάνδρι συμβαίνουν και τα δύο φαινομενικά ασύμβατα: και τα τέλη μειώνονται και οι υπηρεσίες καθαριότητας βελτιώνονται.\nΑποδεικνύεται έτσι ότι όπου υπάρχει θέληση και αποφασιστικότητα βρίσκεται και λύση.\nΣΧΟΛΙΟ: Το δελτίο του γραφείου προπαγάνδας έχει ενδιαφέροντα στοιχεία. Θα το σχολιάσουμε.\nΙΑΣΩ: BELLY PAINTING ΓΙΑ ΤΗ ΓΙΟΡΤΗ ΤΗΣ ΜΗΤΕΡΑΣ\nΤο ΙΑΣΩ γιορτάζει ό,τι πιο πολύτιμο έχουμε, την Μητέρα, και προσκαλεί την Κυριακή 14/5 από τις 10.30 έως τις 16.00 στο ισόγειο της κλινικής ΙΑΣΩ, όλες τις μέλλουσες μανούλες για belly-painting σε συνεργασία με την MAC, μία από τις κορυφαίες εταιρείες καλλυντικών στο χώρο! Σας περιμένουμε σε ένα all day event με τους καλύτερους make up artists, δώρο MAC lipstick, προσφορές και πολλές αναμνηστικές φωτογραφίες με τα πιο ευφάνταστα props στο photo booth του ΙΑΣΩ.\nΕλάτε να διασκεδάσουμε και να “βαφτούμε” στην πιο σημαντική γιορτή του χρόνου!!!\nΣημείωση: Tα προϊόντα Mac είναι απόλυτα ασφαλή και μπορούν να χρησιμοποιηθούν από γυναίκες που κυοφορούν. Είναι εγκεκριμένα από τον ΕΟΦ και φέρουν όλες τις απαραίτητες εγκρίσεις ασφαλείας.\nΜαθητικοί αγώνες - Ευριπίδεια 2017\nΕλεγκτικό: Aντισυνταγματικές οι παρατάσεις συμβασι...\nΜείωση δημοτικών τελών - αύξηση ανταποδοτικότητας ...


Η άδεια Εγνατία και… ο ‘λύκος’ που έφτασε στην αυλή των αγροτών - Εφημερίδα ΛΑΟΣ Ημαθίας\nΗ άδεια Εγνατία και… ο ‘λύκος’ που έφτασε στην αυλή των αγροτών\n18 Φεβ 2014 05:50\nΜια σπάνια εικόνα της άδειας Εγνατίας οδού, την περασμένη Κυριακή στον κόμβο της Κουλούρας. Γύρω στο μεσημέρι η κυκλοφορία κόπηκε λόγω της παρουσίας των αγροτών πάνω στο οδόστρωμα και η κυκλοφορία των οχημάτων διοχετεύτηκε για περίπου δύο ώρες στην παλιά εθνική οδό. Προφανώς, μέχρι την επόμενη φορά που οι αγρότες θα θελήσουν να κάνουν νέες κινητοποιήσεις, αν κρίνουμε από την αμετακίνητη στάση του υπουργού Οικονομικών.\n«Παλαιότερα κατεβαίναμε στους δρόμους χωρίς να υπάρχει λύκος. Σήμερα ο λύκος είναι εδώ και είναι άγριος», είπε κάποιος αγρότης στη διάρκεια της δίωρης κινητοποίησης, με έντονα στοιχεία αυτοκριτικής για τους παλαιότερους αγώνες του κλάδου.


Θερμό επεισόδιο ανάμεσα στην Ζωή Κωνσταντοπούλου και τον Μεγαλοπολίτη δημοσιογράφο του ΣΚΑΙ Γιάννη Καντέλη - Καφενείο Μεγαλόπολης\nΑρχική ΑΡΘΡΑ Θερμό επεισόδιο ανάμεσα στην Ζωή Κωνσταντοπούλου και τον Μεγαλοπολίτη δημοσιογράφο του ΣΚΑΙ...\nΘερμό επεισόδιο ανάμεσα στην Ζωή Κωνσταντοπούλου και τον Μεγαλοπολίτη δημοσιογράφο του ΣΚΑΙ Γιάννη Καντέλη\nΕπεισόδιο προκλήθηκε κατά την διάρκεια της χθεσινής συνέντευξης τύπου για την παρουσίαση της Προκαταρκτικής Έκθεσης της Επιτροπής Αλήθειας Δημοσίου Χρέους, ανάμεσα στη πρόεδρο της Βουλής, Ζωή Κωνσταντοπούλου και τον Μεγαλοπολίτη δημοσιογράφο του ΣΚΑΙ Γιάννη Καντέλη .\nΑφορμή στάθηκε το ερώτημα του δημοσιογράφου, προς την Ζωή Κωνσταντοπούλου για το εάν συμφωνεί με την διαπραγματευτική τακτική της κυβέρνησης.\nΤότε η Πρόεδρος της Βουλής φάνηκε ενoxλημένη και χαρακτήρισε την ερώτηση «πολιτική» λέγοντας:\n«είπατε πως είστε από τον ΣΚΑΪ, έτσι δεν είναι; Παρακολουθούμε με φρίκη και το λέω ευθέως – δεν σας αποδίδω προσωπικά κάτι – όμως είναι απογοητευτικό να προσπαθούν να δημιουργήσουν ρήγμα ανάμεσα σε Βουλή και κυβέρνηση».\nΔείτε στο βίντεο που ακολουθεί όλα όσα ειπώθηκαν από την Πρόεδρο της Βουλής και πως της απάντησε ο Γιάννης Καντέλης.\nΠροηγούμενο άρθροΧάρρυ Κλύνν: Εμπρός λοιπόν, ας χρεοκοπήσουμε!\nΕπόμενο άρθροΤο 4o Φεστιβάλ παραδοσιακών χορών από τους Αρκάδες Αγίου Δημητρίου


OLYMPIA Club Subbuteo: 2015\nOLYMPIA CS νικήτρια στο International Open in Athens !!\nΤο Σαββατοκύριακο 13,14/12 /2015 διεξήχθη το διεθνές τουρνουά International Open in Athens.\nΗ Α΄ ομάδα μας αποτελούμενη από τους Αγγελόπουλο Βασίλη, Καστελλάνο Αντώνη, Πατρινό Σπύρο, Σεσέ Κώστα, Σταμοκώστα Κώστα, κατέκτησε για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά το συγκεκριμένο τουρνουά !!\nΗ ομάδα μας πραγματοποίησε εξαιρετικές εμφανίσεις και κατέκτησε το τουρνουά αήττητη !\nΗ Β΄ ομάδα μας αποτελούμενη από τους Γκόγκο Θανάση, Κορδάτο Κώστα, Κορδάτο Κώστα (Junior), Κρικέλη Στέφανο, Πατρινό Δημήτρη, Σιούλα Σταύρο, δεν κατάφερε στις λεπτομέρειες (τριπλή ισοβαθμία) να προκριθεί στον όμιλο της.\nΑγωνίστηκε στο περιφερειακό, όπου και έφτασε στην κατάκτησή του !!\nΣτο ατομικό συμμετείχαν 8 αθλητές από την ομάδα μας.\nΟι εξαιρετικές εμφανίσεις των παικτών μας συνεχίστηκαν, καλύτερος από όλους\nΟ Πατρινός Σπύρος όπου έφτασε μέχρι τον τελικό ! Μπράβο Σπύρο !!\nΟ Σεσές Κώστας έφτασε μέχρι τα ημιτελικά !\nΟι Καστελλάνος Αντώνης και Σταμοκώστας Κώστας έφτασαν στην 8άδα !!\nΟ Κορδάτος Κώστας αποκλείστηκε στα μπαράζ.\nΟι Αγγελόπουλος Βασίλης, Κρικέλης Στέφανος, Πατρινός Δημήτρης έμειναν στον όμιλο. Οι Κρικέλης Στέφανος, Πατρινός Δημήτρης αγωνίστηκαν στο περιφερειακό κύπελλο με τον δεύτερο να φτάνει στην κατάκτησή του !\nGrand Prix in Milan\nΤο Σαβ/κο 5-6 Δεκεμβρίου 2015 η ομάδα μας συμμετειχε στο Grand Prix του Μιλάνου !\nΗ ομάδα μας αποτελούμενη από τους Αγγελόπουλο Βασίλη, Κορδάτο Κώστα, Μανιάτη Σπύρο και Σταμοκώστα Κώστα, δεν τα κατάφερε και έμεινε στον όμιλο.\nΣτο ατομικό ο Σταμοκώστας Κώστας έφτασε στους 32, ο Κορδάτος Κώστας αποκλείστηκε στα μπαράζ και ο Αγγελόπουλος Βασίλης έμεινε στον όμιλο και συνέχισε στο περιφεριακο, όπου έφτασε μέχρι τα ημιτελικά.\nAcropolis Grand Prix of Athens (14-15/11/2015)\nΤο Σαβ/κο 14-15/11/2015 διεξήχθη το Acropolis GP of Athens όπου η ομάδα μας έλαβε συμμετείχε με 3 ομάδες στο ομαδικό και 11 αθλητές στο ατομικό.\nΗ Α’ Ομάδα μας αποτελούμενη από τους Καστελλάνο Α., Μπίζα Γ., Πατρινό Σπ., Σεσέ Κ. και Σταμοκώστα Κ., έφτασε μέχρι τα ημιτελικά όπου δεν τα κατάφερε απέναντι στους μετέπειτα νικητές.\nΗ Β’ Ομάδα μας αποτελούμενη από τους Γκόγκο Θ., Αγγελόπουλο Β., Κοδάτο Κ. και Σιούλα Στ., μην έχοντας καλή απόδοση δεν κατάφερε να προκριθεί από τον ομιλο.\nΗ Γ’ Ομάδα μας αποτελούμενη από τους Κρικέλη Στ., Κούρτη Δ., Μανιάτη Σπ. και Πατρινό Δ., έχοντας δύσκολη κλήρωση με 3 Α’ ομαδες στον όμιλο, δεν προκρίθηκε παρά την πολύ καλή της εμφάνιση!\nΣτην κατηγορία ΟΠΕΝ ξεχώρισε η πορεία του Γενιτσαρόπουλου Γ., ο οποίος στη πρώτη του συμμετοχή σε διεθνή διοργάνωση μετά από πολλά χρόνια κατάφερε να φτάσει στα ημιτελικά!\nΣυγχαρητήρια Γιώργο !!\nΟι συμμετοχές στο ατομικό αναλυτικά:\n16άδα: Κορδάτος, Πατρινός Σπ., Σεσές\n32άδα: Αγγελόπουλος, Γκόγκος, Καστελλάνος, Κρικέλης, Πατρινός Δ., Σταμοκώστας\nCHAMPIONS LEAGUE / EUROPA LEAGUE - FLAMARIES 2015\nΤο σαββατοκύριακο 24, 25 Οκτωβρίου η OLYMPIA συμμετείχε στο Ευρωπαϊκό που διεξήχθη στο Βέλγιο.\nΗ ομάδα μας αποτελούμενη από τους Καστελλάνο Αντώνη, Παπαδόπουλο Γιώργο, Πατρινό Σπύρο, Σεσέ Κώστα και Σταμοκώστα Κώστα, έχοντας δύσκολη κλήρωση, σε όμιλο με τρεις ομάδες που είναι πρωταθλήτριες στην χώρα τους, CHARLEROI (Βέλγιο), TIBURONES (Ισπανία), SPARTA (Γερμανία), κατάφερε, με 1 νίκη και 2 ισοπαλίες, να προκριθεί στους 16 του Champions League !\nΕκεί με 2 νίκες και 4 ήττες κατέλαβε την 11η θέση !!\nΟΜΑΔΙΚΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΕΛΛΑΔΟΣ 2015/2016 – 1ος ΓΥΡΟΣ\nΤην Κυριακή 18/10 διεξήχθη στο Σ.Ε.Φ. ο πρώτος γύρος του ομαδικού πρωταθλήματος.\nΗ ΟΛΥΜΠΙΑ συμμετείχε με τρεις ομάδες και 16 αθλητές συνολικά!!!\nΗ Α’ ομάδα μας, αποτελούμενη από τους ΚΑΣΤΕΛΛΑΝΟ Α., ΜΠΙΖΑ Γ., ΠΑΤΡΙΝΟ ΣΠ., ΣΕΣΕ Κ., ΣΙΟΥΛΑ ΣΤ. και ΣΤΑΜΟΚΩΣΤΑ Κ., με 4 νίκες, 2 ισοπαλίες και 1 ήττα βρίσκεται στη 2η θέση.\nΗ Β΄ομάδα μας, αποτελούμενη από τους ΑΓΓΕΛΟΠΟΥΛΟ Β., ΓΕΝΙΤΣΑΡΟΠΟΥΛΟ Γ., ΓΚΟΓΚΟ Θ., ΚΟΡΔΑΤΟ Κ. και ΠΑΤΡΙΝΟ Δ., κάνοντας το εντυπωσιακό 8 στα 8, βρίσκεται στην 1η θέση της Β’ κατηγορίας.\nΕκπληκτική εμφάνιση έγινε από την Γ΄ομάδα μας, η οποία αποτελούμενη από τους ΒΛΑΣΤΟ Α., ΚΡΙΚΕΛΗ ΣΤ., ΜΑΝΙΑΤΗ ΣΠ., ΜΑΤΣΟΠΟΥΛΟ ΣΤ. και ΧΟΝΔΡΟΥΔΑΚΗ Φ., με 5 νίκες, 1 ισοπαλία και 2 ήττες βρίσκεται στην 3η θέση της Β΄κατηγορίας.\nΑ΄ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ – ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ\n1 ΦΑΛΚΟΝΣ 17 (5-2-0)\n2 ΟΛΥΜΠΙΑ 14 (4-2-1)\n3 ΑΤΛΑΣ 11 (3-2-2)\n4 SBSC 11 (3-2-2)\n5 ΠΡΩΤΕΑΣ 9 (2-3-2)\n6 ΑΘΗΝΑΪΚΟΣ 7 (1-4-2)\n7 ΛΑΡΙΣΣΑ 6 (1-3-3)\n8 ΡΟΛΙΓΚΑΝΣ 0 (0-0-7)\nΒ΄ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ – ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ\n1 ΟΛΥΜΠΙΑ Β 24 (8-0-0)\n2 ΠΡΩΤΕΑΣ Β 17 (5-2-1)\n3 ΟΛΥΜΠΙΑ Γ 16 (5-1-2)\n4 ΑΘΗΝΑΙΚΟΣ Β 15 (4-3-1)\n5 ΓΛΥΦΑΔΑ 12 (3-3-2)\n6 ΛΑΙΟΝΣ 9 (3-0-5)\n7 ΧΑΙΛΑΝΤΕΡΣ 5 (1-2-5)\n8 ΑΤΛΑΣ Β 4 (1-1-6)\n9 ΦΛΙΚΕΡΣ 0 (0-0-8)\nSATELLITE OF LARISSA 29-30.08.2015\nΤο σαββατοκύριακο 29-30 Αυγούστου διεξήχθη το Satellite της Λάρισσας όπου η ομάδα μας, αποτελούμενη από τους αθλητές ΑΓΓΕΛΟΠΟΥΛΟ Β., ΚΑΣΤΕΛΛΑΝΟ Α., ΚΟΡΔΑΤΟ Κ. και ΠΑΤΡΙΝΟ ΣΠ., έφτασε μέχρι τον τελικό, όπου ηττήθηκε από την διοργανώτρια, Λάρισσα.\nΣτο ατομικό αγωνίστηκαν 4 αθλητές μας: ΑΓΓΕΛΟΠΟΥΛΟΣ Β., ΚΑΣΤΕΛΛΑΝΟΣ Α., ΚΟΡΔΑΤΟΣ Κ. (8άδα), και ΚΑΤΣΟΥΛΑΣ ΣΠ. (μπαράζ).\nINTERNATIONAL OPEN & SATELLITE OF HELSINKI 22-23.08.2015\nΤο σαββατοκύριακο 22-23 Αυγούστου διεξήχθη το International Open of Helsinki (22.08) και το Satellite of Helsinki (23.08), στα οποία έλαβε μέρος και ο δικός μας Γιώργος Παπαδόπουλος.\nΤο Σάββατο στην κατηγορία open, ο Γιώργος έφτασε μέχρι τον τελικό στην κατηγορία των βετεράνων και μεχρι τα ημιτελικά στην open.\nΤην Κυριακή,στο satellite, ο Γιώργος έφτασε στην κατάκτηση της 1ης θέσης.\nINTERNATIONAL OPEN OF ODENSE 15-16.08.2015\nΤο σαββατοκύριακο 15-16 Αυγούστου διεξήχθη το INTERNATIONAL OPEN OF ODENSE στην Δανία, στο οποίο η ΟΛΥΜΠΙΑ εκροσωπήθηκε από τον αθλητή της Γιώργο Παπαδόπουλο, ο οποίος κατέκτησε τον τίτλο στην κατηγορία των βετεράνων, ενώ στην open έφτασε μέχρι τα ημιτελικά.\nHIGHLANDERS W.A.S.P.A. TOURNAMENT 25/07/2015\nΟ Γιώργος Παπαδόπουλος κέρδισε το διεθνές τουρνουά W.A.S.P.A.\nπου διεξήχθη στην αίθουσα των HIGHLANDERS Χαϊδαρίου με την συμμετοχή 32 αθλητών.\nΗ ΟΛΥΜΠΙΑ συμμετείχε με 6 αθλητές, Παπαδόπουλος Γ. (1ος), Καστελλάνος Α. (8αδα), Πατρινός Σπ. (8αδα), Αγγελόπουλος Β. (16αδα), Κορδάτος Κ. (16αδα), Κατσούλας Σπ. (όμιλο).\nΟ COACH ΓΥΡΙΣΕ !!\nΤου το είχαμε γράψει πέρσι στην αποχώρηση του, εις το επανιδείν!\nκαι ότι η πόρτα της ΟΛΥΜΠΙΑ θα είναι πάντα ανοικτή για τον "κόουτς".\nΗ ΟΛΥΜΠΙΑ με μεγάλη χαρά ανακοινώνει την επιστροφή του Κώστα Σεσέ\nστην σουμπουτεϊκή "οικογένειά" του !\nSATELLITE OF PATRA 11-12.07.2015\nΜεγάλος νικητής της διοργάνωσης ο Αντωνης Καστελλανος, κατακτώντας έτσι το πρώτο του τρόπαιο σε ατομικό επίπεδο.\nΜΠΡΑΒΟ ΑΝΤΩΝΗ !!\nΜε την νίκη του Αντώνη αρχίζουμε να φτιάχνουμε μια παράδοση, αφού και πέρσι νικητής ήταν παίχτης της ομάδας μας ( Σταμοκωστας Κώστας )\nΤέσσερις ακόμα αθλητές μας έλαβαν μέρος στην διοργάνωση,\nο Βασίλης Αγγελόπουλος ( ημιφιναλιστ ) χάνοντας από τον μεγάλο νικητή,\nο Γιώργος Παπαδόπουλος ( ημιφιναλιστ ),\nο Κορδάτος Κώστας ( 8αδα )\nο Κατσουλας Σπυρος ( όμιλος )\nΣτο ομαδικό δυστυχώς η Β΄ ομάδα μας αποτελούμενη από τους Αγγελόπουλος Β., Καστελλάνος Α., Κατσούλας Σπ., Κορδάτος Κ., Παπαδόπουλος Γ. δεν μπόρεσε να επαναλάβει την περσινή επιτυχία και να κατακτήσει το τουρνουά, φτάνοντας μέχρι τον τελικό και χάνοντας 1-2 από την Α΄ ομάδα του Αθηναϊκού.\nΣυγχαρητήρια σε όλους τους αθλητές της ομάδας μας για την συμμετοχή !!\nOLYMPIA CS νικήτρια στο International Open in Athe...\nINTERNATIONAL OPEN & SATELLITE OF HELSINKI 22-23.0...


Γ.Α.Σ. Ιάλυσος - Νίκη στο ρελαντί για την Καλλιθέα! - - Μπάσκετ - www.12sports.gr\nΈνα δεκάλεπτο ζορίστηκε η Καλλιθέα κόντρα στον Γ.Α.Σ. Ιάλυσος και στη συνέχεια έφτασε στη νίκη σε ρυθμούς ρελαντί (87-50). Η ομάδα του Πάνου Παναγιωταράκου ήταν εμφανώς καλύτερη, πιο έμπειρη και πήρε το ροζ φύλλο αγώνα, συνεχίζοντας το «κυνήγι» του πρωτοπόρου Ροδίων Άθλησις. Παρά τις απουσίες των Βογιατζή και Εκινέ, η Καλλιθέα έλεγξε απόλυτα το ρυθμό, με τους «ερυθροκίτρινους» να είναι ανταγωνιστικοί στο α’ δεκάλεπτο (17-15). Στη συνέχεια η Καλλιθέα πίεσε στην άμυνα (25-5 το β’ δεκάλεπτο) και ξέφυγε με 42-20 στο ημίχρονο. Οι γηπεδούχοι πέτυχαν 13 τρίποντα (από 4 οι Βασιλαράκης και Σταύρου), είχαν πολυφωνία στο σκοράρισμα και είχαν πολύ καλή παρουσία στην Καλλιθέα μετά το α δεκάλεπτο. Οι Σταύρου, Λιβησιανός και Βασιλαράκης ήταν οι πρώτοι σκόρερ για τους νικητές, ενώ οι Τελώνης και Πετεινάρης από τους ηττημένους.\nΤα δεκάλεπτα ήταν: 17-15, 42-20(ημ.), 66-38, 87-50\nΚΑΛΛΙΘΕΑ (Παναγιωταράκος): Παντελίδης Π. 9(1), Βασιλαράκης 14(4), Γυφτάκης 3(1), Μπιλλιάς 5(1), Σταύρου 18(4), Κανύχης 6(1), Φράγκος 9(1), Λιβησιανός 15, Σκουφεζής 2, Παντελίδης Κ. 2, Δράκου 4.\nΓ.Α.Σ. ΙΑΛΥΣΟΣ (Γρεμμενάς): Σμυρνής, Φυλτζανίδης 9(2), Τελώνης 16, Πετεινάρης 10(1), Συκόφυλλος 4, Βόνια 6, Πίτσης, Μπόζιτς, Λιαμής, Τσακίρης 2, Χειμωνέττος 3(1).


Καθαρισμός στον βυθό της Μαρίνας από την "Κόρη της Καλύμνου" και το 5ο ΕΤΕΘ (φωτο)\nΙούνιος 29, 2014\tΣχολιάστε πρώτοι!\nΜε πρωτοβουλία του Διευθύνων Συμβούλου της Μαρίνας Κω κ. Μιχάλη Παστρικού μετά από πρόσκληση στον Σύλλογο Γυναικών Καλύμνου "Η Κόρη της Καλύμνου" και σε συνεννόηση με την διοίκηση της 80 ΑΔΤΕ (πιο συγκεκριμένα το 5ο ΕΤΕΘ) έγινε το πρωί της Κυριακής καθαρισμός σε αρκετά σημεία, στον βυθό της Μαρίνας.\nΟ Σύλλογος Γυναικών Καλύμνου αν και ιδρύθηκε το 2011 έχει προβεί σε αρκετά σημαντικές εκδηλώσεις πάντα προς όφελος των πολιτών αλλά κυρίως με μεγάλη προσφορά στον καθαρισμό αρκετών θαλάσσιων περιοχών της Δωδ/σου. Όπως μας ενημέρωσε η πρόεδρος του συλλόγου κα. Άννα Τσουλφά ο σύλλογος αριθμεί 25 μέλη με πλούσια δραστηριότητα ιδιαίτερα στο νησί της Καλύμνου. Επιπλέον έχουν επισκεφθεί εκτός από την Κω την Αστυπάλαια την Νίσυρο και όπου αλλού έχει χρειαστεί.\nΟ σημερινός καθαρισμός είχε συμβολικό χαρακτήρα όπως μας τόνισε, αφού το μήνυμα αυτής της προσπάθειας είναι η προστασία των θαλασσών μας αλλά και η προσοχή μας, στο να μην πετάμε στην θάλασσα ότι μας ενοχλεί, ή ότι δεν χρειαζόμαστε. Σε γενικές γραμμές όσοι καταδύθηκαν στην Μαρίνα σήμερα, μας ενημέρωσαν πως βρήκαν τον βυθό της αρκετά καθαρό, βέβαια όσο ήμασταν εκεί δεν έλειψαν αρκετά από τα συνηθισμένα σκουπίδια όπως κουτάκια αναψυκτικών, σωλήνες, χαλάκια από σκάφη, διάφορα σιδερικά και αρκετές μπαταρίες από σκάφη οι οποίες είναι και οι πιο επικίνδυνες για τις θάλασσες μας.\nΗ σημερινή προσπάθεια ήταν αρκετά αξιόλογη και σίγουρα θα έχει ενδιαφέρον να επαναληφθεί μετά από κάποιο χρονικό διάστημα και σε άλλες περιοχές.\nΤελικά κατά πόσο η πρόληψη και ενημέρωση βοηθάει στο πως λαμβάνουμε αυτά τα μηνύματα για την προστασία των θαλάσσιων περιοχών και εν γένει του περιβάλλοντος; Έχουμε κάνει βήματα προόδου σε αυτό τον τομέα ο οποίος θ' αναβαθμίσει την ποιότητα ζωής μας σε μεγάλο βαθμό στο μέλλον; .....