Ταλάντωση Στερεού Σώματος – Υλικό Φυσικής – Χημείας\nΤαλάντωση Στερεού Σώματος\nby Ανδρέας Βαλαδάκης 12/03/2022 12/03/2022\nΓ’ Λυκείου, Σχολικό Βιβλίο, Γ’ Τεύχος\nΟι άξονες δύο ομοίων κυλίνδρων Κ1 και Κ2 είναι παράλληλοι, βρίσκονται στο ίδιο οριζόντιο επίπεδο και σε απόσταση d. Αφήνουμε μία ισοπαχή ομογενή σανίδα Σ πάνω στους κυλίνδρους έτσι ώστε το μέσον της να βρίσκεται πάνω από το μέσον της απόστασης Κ1Κ2, και με κατάλληλο μηχανισμό βάζουμε τους κυλίνδρους σε περιστροφή, όπως δείχνει το σχήμα 4-74. Μετατοπίζουμε λίγο τη σανίδα από τη θέση ισορροπίας της και την αφήνουμε ελεύθερη. Να βρείτε την περίοδο της ταλάντωσης που θα εκτελέσει. Ο συντελεστής τριβής ολίσθησης της σανίδας με τους κυλίνδρους είναι μκ, και η επιτάχυνση της βαρύτητας g.\nΑντιγράφω από το Σχολικό Βιβλίο: Λύσεις των Ασκήσεων του Γ’ Τεύχους:\nΕάν η σανίδα κάνει απλή αρμονική ταλάντωση θα ισχύουν\nΣFx = -Dx\nΣτ = 0 (ως προς οποιοδήποτε σημείο)\nΓια μια τυχαία θέση στην οποία η σανίδα είναι μετατοπισμένη κατά x σε σχέση με την αρχική της θέση θα έχουμε\nΣFx = T1 – T2 = μκ n1 – μκ n2\nΤο Πρόβλημα δεν ζητά να αποδείξουμε ότι η σανίδα θα κάνει απλή αρμονική ταλάντωση. Θεωρεί ως δεδομένο ότι αυτό συμβαίνει και ζητά τη περίοδο και γι’ αυτό στη λύση διατυπώνεται η υπόθεση: “Εάν η σανίδα κάνει απλή αρμονική ταλάντωση…”\nΠροκύπτει λοιπόν το ερώτημα: Η σανίδα θα κάνει πράγματι ΑΑΤ;\n(α) Πώς ξέρουμε ότι: Στ = 0 (ως προς οποιοδήποτε σημείο);\nΑρχικά το μόνο που γνωρίζουμε είναι ότι: Στ = Ι αγων (ως προς το κέντρο μάζας της σανίδας).\n(β) Παρατήρηση του μαθητή μου Π. Χ.: Πώς ξέρουμε ότι οι δυνάμεις τριβής έχουν συνεχώς την κατεύθυνση που φαίνεται στο Σχήμα της Λύσης; Για παράδειγμα αν κάποια στιγμή η ταχύτητα της σανίδας προς τα δεξιά είναι μεγαλύτερη από τη γραμμική ταχύτητα των σημείων της περιμέτρου του αριστερού κυλίνδρου, ο αριστερός κύλινδρος θα εμποδίζει τη σανίδα να κινείται προς τα δεξιά. Σ’ αυτή την περίπτωση λοιπόν η τριβή από τον αριστερό κύλινδρο θα κατευθύνεται προς τα αριστερά.\nΠροσοχή: Στο Σχήμα της Λύσης η φορά περιστροφής των κυλίνδρων έχει σχεδιαστεί λανθασμένα. Η σωστή φορά φαίνεται στο Σχήμα της εκφώνησης.\nΣυγγνώμη, αν κάνω κάποιο τρομερό λάθος, αλλά οι οδηγίες δεν λένε να μην διδαχθεί αυτή η άσκηση;\nΑπάντηση σε Ιωάννης Ράπτης\nΘεωρώ ότι το συγκεκριμένο πρόβλημα έχει διδακτική αξία, διότι αναδεικνύεται ότι σε μια αμιγώς μεταφορική κίνηση υπάρχουν ροπές. Απλώς η ολική ροπή είναι μηδενική. Εξυπηρετεί λοιπόν τη διδασκαλία μας. Μήπως κάπου έχουν αναφερθεί οι λόγοι για τους οποίους απαγορεύεται να διδαχθεί;\nΤελευταία διόρθωση3 μήνες πριν από Ανδρέας Βαλαδάκης\nΚαλημέρα. Προφανώς και κάθε πρόβλημα έχει κάποια διδακτική αξία και προφανώς δεν “απαγορεύεται” να διδάξουμε ότι θέλουμε. Η απορία μου είναι γιατί να διδάξουμε κάτι που δεν υπάρχει περίπτωση να ζητηθεί στις εξετάσεις των μαθητών. Σκοπός μας δεν είναι να προετοιμάσουμε τους μαθητές μας για αυτά που θα τους ζητήσουν στις εξετάσεις;\nΕύλογη ερώτηση. Ωστόσο στις εξετάσεις δεν ζητιούνται ερωτήσεις, ασκήσεις και προβλήματα του βιβλίου. Εξετάζεται πόσο οι μαθητές έχουν αφομοιώσει τη διδακτέα ύλη. Νομίζω λοιπόν ότι οτιδήποτε βοηθά τους μαθητές προς αυτή την κατεύθυνση θα πρέπει να αξιοποιείται. Και το συγκριμένο πρόβλημα έχει αυτή την αξία: πρόκειται αμιγώς για θέμα φυσικής, χωρίς περίεργη γεωμετρία, άλγεβρα κλπ. Αναρωτιέμαι λοιπόν αν κάπου έχουν αναφερθεί ή καταγραφεί οι λόγοι απαγόρευσης της διδασκαλίας του.\nΑπό που προκύπτει ότι δεν ζητούνται θέματα από το σχολικό; Πρόχειρα θυμάμαι τουλάχιστον 10 (σχετικά πρόσφατα) θέματα που είναι από το σχολικό. Τότε για ποιό λόγο υπάρχουν ασκήσεις στο σχολικό; Για ποιό λόγο δίνονται οδηγίες διδασκαλίας για το σχολικό;\nΓιάννη έχεις δίκιο. Πράγματι ζητούνται θέματα και από το σχολικό. Ωστόσο ο στόχος της Εξέτασης δεν είναι αυτός, αλλά ο έλεγχος αφομοίωσης της ύλης. Κι αυτό το σκοπό εξυπηρετούν οι ερωτήσεις, οι ασκήσεις και τα προβλήματα του σχολικού βιβλίου. Γνωρίζεις για ποιο λόγο έχει εξαιρεθεί το συγκεκριμένο θέμα;\nΚαλημέρα. Η συνθήκη Στ=0 ισχύει για όλα τα σημεία του φορέα της επιτάχυνσης του κέντρου μάζας. Στην άσκηση του σχολικού η σανίδα θεωρείται αμελητέου πάχους -ύψους (θεωρείται απλή ευθεια) επομένως η σανιδα ταυτίζεται με τον φορέα της επιτάχυνσης του κ.μ και ισχύει για οποιοδήποτε σημείο της σανίδας. Αν η σανίδα έχει ύψος τότε ισχύει μόνο ως προς κ.μ ή για κάθε σημείο του φορέα της ακμ.\nΑπάντηση σε Μαρκαντωνάτος Αριστείδης\nΚαλημέρα Αριστείδη (Άρη;)\nΓια να ισχύει η συνθήκη Στ=0 πρέπει η σανίδα να μην στρέφεται. Αλλά πώς ξέρουμε ότι δεν θα στραφεί;\nΗ εκφώνηση θεωρεί ως δεδομένο ότι η κίνηση είναι ταλάντωση. Άρα δεν απαιτείται απόδειξη.\nΗ σανίδα θα κάνει ΑΑΤ; Το ερώτημα των 1.000€! Η κίνηση είναι μια αρμονική ταλάντωση, αλλά δεν είναι ΑΑΤ! Δεν υπάρχει μια ποσότητα ενέργειας η οποία μετατρέπεται από δυναμική σε κινητική και αντίστροφα. Υπάρχει εξωτερική διέγερση μέσω της οποίας μεταφέρεται διαρκώς ενέργεια στην σανίδα και συνεχώς κάποια ενέργεια υποβαθμίζεται μέσω του έργου των τριβών σε εσωτερική (θερμική) ενέργεια και τελικά μεταφέρεται στο περιβάλλον μέσω θερμότητας.\nΗ σανίδα δεν περιστρέφεται, άρα μπορούμε να πάρουμε Στ=0, αλλά μόνο ως προς το κέντρο μάζας της σανίδας. Όχι ως προς οποιοδήποτε σημείο, αφού έχουμε επιταχυνόμενο στερεό σώμα. Και αυτό ανεξάρτητα αν εδώ, θεωρώντας λεπτή τη σανίδα, βγαίνει το Στ=0, ως προς οποιοδήποτε σημείο.\nΌσον αφορά το ερώτημα του μαθητή σου, ποτέ η σανίδα δεν έχει μεγαλύτερη ταχύτητα από την γραμμική ταχύτητα των σημείων των δύο κυλίνδρων.\nΑνάφερα στην ανάρτησή μου ότι αν θεωρήσουμε δεδομένο ότι η σανίδα εκτελεί ταλάντωση, η προτεινόμενη λύση είναι αποδεκτή.\nΑν ωστόσο δεν στηριχτούμε σ’ αυτό το δεδομένο, τότε: Γιατί Στ = 0, ως προς το ΚΜ; Γιατί “ποτέ η σανίδα δεν έχει μεγαλύτερη ταχύτητα από την γραμμική ταχύτητα των σημείων των δύο κυλίνδρων”;\nΑνδρέα για την συγκεκριμένη άσκηση το πάχος της ράβδου είναι αμελητέο και οι τριβες διέρχονται από το κ.μ., δεν υπάρχει περίπτωση περιστροφής. Αν έχει πάχος φυσικά υπάρχει δυνατότητα περιστροφής λόγω των ροπων των τριβων ολίσθησης ως προς το κ.μ\nΑκόμα και όταν η ροπή των τριβών είναι μηδενική (σε σανίδα χωρίς πάχος), νομίζω ότι θα πρέπει να λάβουμε υπόψη μας τις ροπές των δυνάμεων Ν1 και Ν2 ως προς το ΚΜ.\nΑν οι ροπές των τριβων είναι μηδέν στη ράβδο αμελητεου πάχους τότε η ράβδος ισορροπεί στροφικα ως προς κ.μ. οι ροπές των Ν1 και Ν2 δεν περιστρέφουν την ραβδο όσο το κ.μ κινείται μεταξύ των σημείων επαφής.\nΔεν πρέπει θα θεωρήσουμε ως δεδομένο ότι η σανίδα εκτελεί οριζόντια ταλάντωση. Δηλαδή δεν γνωρίζουμε οτιδήποτε για την κίνηση τη σανίδας. Αντιθέτως, από τις δυνάμεις και τις ροπές προσπαθούμε να προβλέψουμε την κίνησή της.\nΚαλημέρα σε όλους. Μια ανάρτηση του αείμνηστου Βαγγέλη Κορφιάτη, που άπτεται του θέματος Ένας αρμονικός ταλαντωτής χωρίς ελατήριο\nΜήπως η ανάρτηση του Βαγγέλη Κορφιάτη υπάρχει και κάπου αλλού, γιατί σ’ αυτή που αναφέρεις χρειάζεται έγκριση για πρόσβαση;\nΚαλημέρα Ανδρέα. Ένας αρμονικός ταλαντωτής χωρίς ελατήριο\nΤελικά είχες και το αρχείο!!!\nΤο βρήκα και γω και διόρθωσα και τον σύνδεσμο στην ανάρτηση του Βαγγέλη…\nΚαλημερα Ανδρέα.καλημερα σε ολους.\n1.Η ασκηση ειναι εκτος υλης.Τι σημαινει αυτο? Ειναι προφανες τι σημαινει.\nΙσοδυναμει με μια δηλωση οτι η συγκεκριμενη ασκηση δεν προκειται να μπει ως θεμα στις εξετασεις.Τα επιμερους βηματα που περιεχει ομως ,οπως ας πουμε η ισορροπια μιας ραβδου που παταει πανω σε δυο στηριγματα δεν ειναι εκτος υλης.Νομιζω οτι ενας καθηγητης δεν λυνει ασκησεις προσπαθωντας να προβλεψει ποια ασκηση θα πεσει,αλλα για να καλυψει καποιες μεθοδους και να ακονιζει και το μυαλο.Η προβλεψη χρειαζεται χαρτοριχτρα η καφετζου και οχι καθηγητη.Επομενως ειναι πολυ λογικο ενας καθηγητης να λυσει αυτην την ασκηση μαζι με τους μαθητες του και ας ειναι εκτος υλης.\n2.Νομιζω οτι για να βρει κανεις την περιοδο πρεπει να βρει πρωτα την σταθερα ταλαντωσης αρα ειναι σαν να εχει αποδειξει οτι κανει ΑΑΤ.\n3.Διονυση παλι τα ιδια.Αφου επιμενεις θα επιμενω και εγω.Το σχολικο στην σελιδα 10 πρωτη ,δευτερη και τριτη σειρα,γραφει οτι αν η απομακρυνση ενος σωματος δινεται απο την εξισωση x=Αημωt τοτε η κίνηση του σώματος ονομάζεται απλή αρμονική ταλάντωση (ΑΑΤ).Ενεργειες που υποβαθμιζονται και τριβες και θερμοτητες που παραγονται και ο αερας που ζεσταινεται κλπ δεν παιζουν κανενα ρολο.Ο ορισμος της ΑΑΤ ειναι σαφης και ειναι καθαρα κινηματικος.\nΤελευταία διόρθωση3 μήνες πριν από Κωνσταντίνος Καβαλλιεράτος\nγια τον ορισμό της ΑΑΤ ή ΓΑΤ, Κωνσταντίνε, οι “παλιοί” έχουμε “χιλιοσκοτωθεί” εδώ μέσα, από το 2009 νομίζω, αλλά και πάλι συνάδελφοι και φίλοι παραμένουμε,\nάντε να τελειώνουμε με αυτόν τον κορωνοτέτοιο να ξαναμαζευτούμε κάπου, ψησταριά, μαγέρικο, ωραίες τοποθεσίες…\nη, πολλές φορές, κατατεθειμένη θέση μου είναι πάγια και καθαρή σε σχέση για τον ορισμό φυσικού μεγέθους ή φαινομένου ή κατάστασης\nείναι πρωταρχική έννοια και δεν αποδεικνύεται\nείναι ένας και μοναδικός, και άρα κυρίαρχος\nφυσικά και προηγείται της όποιας ερμηνείας, των όποιων αιτιών προκαλούν κάποιο φαινόμενο, τις οποίες και θα μάθουμε, αν τις μάθουμε κιόλας, αργότερα\nεν ολίγοις η δική μου τοποθέτηση είναι ότι ο ορισμός της ταλάντωσης γίνεται επί τη βάσει αυτού που εγώ ως παρατηρητής αντιλαμβάνομαι και όχι επί τη βάσει αυτού που το προκαλεί, διότι αυτό μπορεί και να μην το μάθω ποτέ\nστο σχολικό βιβλίο της Β Λυκείου Γενικής, υπήρχε ένα κεφάλαιο με τίτλο “Ταλαντώσεις”, που, ίσως, δεν το πρόλαβες, διότι κάποιος “φωτισμένος” στο υπουργείο παιδείας το αφαίρεσε ολόκληρο (!) και μαζί του και την αναλυτική μελέτη του συστήματος “κατακόρυφο ελατήριο-σώμα”, όταν στο σχολικό βιβλίο της Γ Κατεύθυνσης υπάρχει σαν άσκηση το εύκολο “οριζόντιο ελατήριο-σώμα”, καλά το “φουκαριάρικο” το απλό εκκρεμές, ο τρόπος υλοποίησης της μονάδας χρόνου 1s, στα μπάζα, φάουλ, κίτρινη κάρτα, αμαρτία…\nκαι επειδή συμβαίνει να γνωρίζω “προσωπικά” αυτόν που έγραψε το καρατομηθέν κεφάλαιο των Ταλαντώσεων στο σχολικό βιβλίο Φυσικής της Β Λυκείου, διδάσκεται από το έτος 2000, δεν πρόκειται για απλή συνωνυμία, εφτά φορές, αριθμός7, ξαναγραμμένο με διορθώσεις στο χέρι, διότι δεν γνώριζε από υπολογιστή τότε, 1997, ίσως ούτε και τώρα, κατανοώ και συμπαραστέκομαι στη διαμαρτυρία του, καλά ρε συ “φωτισμένε” γιατί δεν τον ενημέρωσες, δεν ζήτησες καν τη γνώμη του, δεν σεβάστηκες τον μόχθο του, θα μπορούσε να σου προτείνει κάποια τμήματα να ενσωματωθούν στο βιβλίο της Γ Λυκείου, χωρίς καμία αμοιβή, καμία, διότι τέτοιος παλιοχαραχτήρας είναι…\nΓια να μπορουνε να συνεννοουνται οι ανθρωποι μεταξυ τους στα Μαθηματικα και την Φυσικη πρεπει να χρησιμοποιουν τους ιδιους ορισμους.αλλοιως γινεται Βαβελ και Μπαχαλο.\nΗ κοινη βασις της Φυσικης του Λυκειου ειναι τα Σχολικα Βιβλια και οταν διδασκουμε μαθητες χρησιμοποιουμε τους ορισμους των σχολικων βιβλιων..Κατι διαφορετικο δημιουργει τεραστια ανωμαλια και ειναι αδικαιολογητο.Ο ορισμος της ΓΑΤ η της ΑΑΤ ειναι κινηματικος .Και εσυ οταν μετο καλο πηγες στο Πανεπιστημιο ακολουθουσες τους ορισμους του Καισαρος δεν εβγαζες δικα σου.Ειναι σαν να διαφωνω εγω για τι οτι σε λενε Βαγγέλη.Τα υπολοιπα ειναι Αλλα λογια ν αγαπιομαστε.\nΠροτιμώ να τονίσω μια συμφωνία μας, παρά την μόνιμη διαφωνία μας.\n“Νομιζω οτι ενας καθηγητης δεν λυνει ασκησεις προσπαθωντας να προβλεψει ποια ασκηση θα πεσει,αλλα για να καλυψει καποιες μεθοδους και να ακονιζει και το μυαλο.”\nΚαλημέρα Διονύση 🙂\nΣυμφωνώ με 1 και 2.\nΩς προς το 3, νομίζω ότι η “διαμάχη” για τον ορισμό της ΑΑΤ είναι φιλολογικού χαρακτήρα.\nΚαλημέρα και πάλι Ανδρέα.\nΈστω ότι έχουμε την ράβδο του σχήματος, η οποία πέφτει ελεύθερα. Χωρίς να στρέφεται, εκτελώντας μεταφορική επιταχυνόμενη κίνηση.\nΠόση είναι η συνολική ροπή ως προς το άκρο Α; Προφανώς διάφορη του μηδενός! Αυτό σημαίνει ότι αποκτά γωνιακή επιτάχυνση και θα αρχίσει να περιστρέφεται; Προφανώς όχι. Άρα Στ =0 ως προς το κέντρο μάζας Κ (για την ακρίβεια έχει δίκιο ο Αριστείδης. Ο 2ος νόμος εφαρμόζεται για το κέντρο μάζας και για όλα τα σημεία του φορέα της επιτάχυνσης του κέντρου μάζας, γι΄ αυτό προηγούμενα μίλησα για λεπτή σανίδα, οπότε κάθε σημείο της μπορεί να θεωρηθεί ότι βρίσκεται στον φορέα της επιτάχυνσης του κέντρου μάζας…).\nΌσον αφορά την ταχύτητα, έστω μια θέση όπως στο σχήμα όπου η γραμμική ταχύτητα του 1ου κυλίνδρου είναι προς τα δεξιά και η σανίδα κινείται επίσης προς τα δεξιά. Τότε η τριβή Τ1 είναι τριβή ολίσθησης με φορά προς τα δεξιά.\nΑν αυξηθεί η ταχύτητα της σανίδας και κάποια στιγμή γίνει ίση με την υγρ θα μηδενιστεί η τριβή. Πώς θα αυξηθεί παραπέρα τη ταχύτητα της σανίδας; Δεν μπορεί να συμβεί…\n(δεν ασχολούμαστε στη φάση αυτή με τον Κ2, αφού η αντίστοιχη τριβή τείνει να μειώσει την ταχύτητα της σανίδας.)\nΣχετικά με την ταχύτητα νομίζω ότι έχεις δίκιο: Λανθασμένα θεωρούσα ότι όταν οι δύο ταχύτητες γίνουν ίσες μεταξύ τους, ο αριστερός κύλινδρος θα ασκούσε στατική τριβή στη σανίδα και η ταχύτητα της σανίδας θα αυξανόταν. Ωστόσο αυτό θα συνέβαινε μόνο αν αυξανόταν η ταχύτητα του κυλίνδρου.\nΣχετικά με τις ροπές: Γιατί αποκλείεται η συνισταμένη των ροπών των Ν1 και Ν2, ως προς το κέντρο μάζας, να είναι διαφορετική από το μηδέν;\nΑνδρέα δανείζομαι μια εξίσωση από το αρχείο του Βαγγέλη Κορφιάτη, που παρέπεμψε παραπάνω ο Αποστόλης, για την περίπτωση που η σανίδα δεν είναι λεπτή.\nΑπό την στιγμή που παρουσιάζουν ροπές και οι δύο τριβές ολίσθησης (διαφορετικού μέτρου σε όλες τις θέσεις πλην της Θ.Ι.) οι ροπές των δύο Ν δεν μπορεί να δίνουν μηδενική συνισταμένη.\nΑν οι ροπές των δύο τριβών θεωρηθούν αμελητέες (περίπτωση λεπτής ράβδου) τότε η συνισταμένη των ροπών των Ν1 και Ν2, θα είναι μηδενική.\nΓιατί; Γιατί το πείραμα δείχνει ότι η λεπτή σανίδα δεν θα αποκτήσει γωνιακή επιτάχυνση και δεν θα περιστραφεί…\nΤην καλημέρα μου από Κέρκυρα\nΗ παραπάνω άσκηση έγινε μελετήθηκε εκτενώς και παρουσιάστηκε στο Physics on Stage πριν από αρκετά χρόνια.\nΑπάντηση σε Πάνος Μουρούζης\nΤην έχω κάνει στο Interactive Physics αλλά εσύ τη ζωντάνεψες!\nΜια προσομοίωση και από μένα.\nΒάλτε ω= 1 και ω=2. Όλα μάλλον όμορφα.\nΒάλτε μετά ω=0,1 και ω=0,2. Κάτι “περίεργο” θα δούμε.\nΗ ακρίβεια είναι πολύ καλή.\nΤο πρόβλημα υπάρχει μέχρι το ω= 0,6. Μετά εξαφανίζεται.\nΓιατί το πείραμα του Πάνου αλλά και του ΕΚΦΕ Καλλίπολης δεν δείχνουν το πρόβλημα αυτό;\nΦυσικά διότι γυρίζουν γρήγορα οι τροχοί.\nΓια όσους δεν έχουν το i.p. ας πω ότι η ράβδος έχει εκτραπεί κατά μισό μέτρο.\nΜε γρήγορη περιστροφή το πλάτος είναι μισό μέτρο.\nΜε πολύ αργή περιστροφή το πλάτος γίνεται 7 πόντοι. Η αρχική κίνηση είναι σχεδόν ευθύγραμμη και ομαλή!\nΗ άσκηση δεν έχει διερευνηθεί καλά. Και στο κομμάτι που πριν χρόνια εντόπισε ο Βαγγέλης και στο σημείο της αργής περιστροφής.\nΗ ερώτηση του μαθητή:\n-Και που ξέρουμε ότι…..\nΤελευταία διόρθωση3 μήνες πριν από Γιάννης Κυριακόπουλος\nΗ τριβή ολίσθησης, ως δύναμη επαναναφοράς, θα συνδεθεί με τη δυναμική της ταλάντωσης. Μη συντηρητική δύναμη δηλαδή θα συνδεθεί με δυναμική ενέργεια. Εδώ πιθανώς θα δυσκολευτεί κάποιος να το αιτιολογήσει στον επίμονο 17χρονο που έχει αρχίσει να «παίρνει μυρωδιά»….\nΑπάντηση σε Αντρέας Οικονόμου\nΓι΄ αυτό παραπάνω μίλησα για αρμονική ταλάντωση και όχι για ΑΑΤ…\nΕιναι ενα θεμα που μας εχει απασχολησει και στο παρελενθον. Ηθελα να βρω μια μελετη του θεματος που ειχε κανει ο Πανος Μουστακας και την ειχε ανεβασει στο ylikonet παλια .\nΤελικα την βρηκα και δινω το link\nεχει και την μελετη του Β. Κορφιατη εκει .\nΟ Πάνος Μουστάκας δίνει τελικά την απάντηση.\nΑύξησα τους συντελεστές τριβής από 0,3 σε 1.\nΤο πλάτος αντί μισό μέτρο έγινε 5 πόντοι.\nΓιαννη απο το πρωι που το ειδα εψαξα στα χαρτια μου για να το βρω γιατι το ειχα εκτυπωσει . Ειχα δουλεια ομως και το αφησα να το κανω μολις τελειωσω . Ετσι το βρηκα και εδωσα το λινκ και το μελετω εκ νεου …..επαναληψη .\nΚώστα τότε (2013) δεν είχαμε προσέξει τον περιορισμό που ο Πάνος Μουστάκας είχε γράψει.\nΟ Ανδρέας σήμερα έθεσε το θέμα του αν η μία τριβή μπορεί να είναι στατική. Έτσι εξηγείται η ευθύγραμμη και ομαλή κίνηση που αρχικά παρατηρείται με τα μικρά ω. Έτσι εξηγείται και η μέιωση του πλάτους (αν το πούμε πλάτος).\nΟι σχέσεις του Πάνου Μουστάκα το υπολογίζουν.\nΗ παρατήρηση του μαθητή του Ανδρέα καίρια!\nΣτην προσομοίωση τότε δεν είχα βάλει μικρές ω μη προσέχοντας την συνθήκη του Πάνου Μουστάκα.


ROCK ZAPPING No12: Ο ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΣΕΙΡΗΝΑΚΗΣ ΓΡΑΦΕΙ ΓΙΑ ΟΤΙ ΚΑΛΟ ΑΚΟΥΣΕ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΗΜΕΡΕΣ | The Classic Rock Web Magazine\nHome / ΝΕΑ / ROCK ZAPPING No12: Ο ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΣΕΙΡΗΝΑΚΗΣ ΓΡΑΦΕΙ ΓΙΑ ΟΤΙ ΚΑΛΟ ΑΚΟΥΣΕ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΗΜΕΡΕΣ\nROCK ZAPPING No12: Ο ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΣΕΙΡΗΝΑΚΗΣ ΓΡΑΦΕΙ ΓΙΑ ΟΤΙ ΚΑΛΟ ΑΚΟΥΣΕ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΗΜΕΡΕΣ\nΑλέξανδρος Ριχάρδος 2:12 μ.μ. ΝΕΑ\nΞεκινάμε και τη σημερινή μας βόλτα με ότι έπεσε στα χέρια της στήλης αυτόν τον καιρό και πάμε στους φίλους μας, τους Whitesnake και την νέα live κυκλοφορία τους με τίτλο “The Purple tour”. Τον Coverdale τον σέβομαι αφάνταστα για ότι έχει κάνει στην καριέρα του και ομολογώ ότι προτιμώ την περίοδο που ήταν στους Deep Purple σε σχέση με τις αντίστοιχες του Gillan. Αλλά αυτό είναι καθαρά θέμα γούστου. Έχουμε λοιπόν σε διάφορα format το live άλμπουμ της περιοδείας τους στο οποίο ζωντανεύουν ξανά κάποιες από τις σπουδαίες στιγμές του Coverdale με μια από τις μεγαλύτερες μπάντες της ιστορίας του rock. Όλα καλά μέχρι εδώ, αν και θα μπορούσαν να έχουν συμπεριλάβει περισσότερα Purple τραγούδια, από Whitesnake εδώ. Αλλά οκ. Από εκεί και πέρα. Ο χαρακτηρισμός “live”, μάλλον είναι πολύ άστοχος. Μόλις το ακούσετε θα καταλάβετε. Επιπλέον, και να βράσω, δε το διαβάζω πουθενά από όσες κριτικές του άλμπουμ έχω δει, κανείς δε γράφει ότι η απόδοση του Coverdale είναι δραματικά κακή σχεδόν παντού, και όπου δεν είναι δραματικά κακή, είναι απλά κακή.\nΔε ξέρω τι σκέφτονται, δε ξέρω τι κάνουν, αλλά εδώ νομίζω πως όσο και να τον αγαπά κανείς, δε μπορεί πλέον να κάνει τα στραβά μάτια. Η υπόλοιπη μπάντα είναι άριστη, τον καλύπτουν συχνότατα με δεύτερα φωνητικά, αλλά δε θα μπορούσα ποτέ σας πω πάρτε αυτό το άλμπουμ γιατί είναι καλό! Έχει ιστορική αξία, αλλά είναι πιθανότατα ότι χειρότερο, από άποψη φωνητικών, έχουμε ακούσει ποτέ από τον Coverdale. Δεν συνεχίζω, απλά καταστροφή! Αλλάζουμε θέμα, Rick Spingfield και “The snake king”. Μεγάλος καλλιτέχνης που ακόμα και σήμερα μας δίνει αξιόλογα άλμπουμ! Νομίζω πρέπει να είναι το πιο Αμερικάνικου rock τύπου άλμπουμ που έχει κάνει ο Springfiled ποτέ, αφού το ύφος θα σας φέρει στο μυαλό Bruce Springsteen, Bob Seger, Frankie Myller, Bryan Adams κλπ. Ωραίο και ποιοτικό άλμπουμ! Η στήλη το προτείνει. Ως συνήθως θα πάμε και την βόλτα μας στα Βόρεια τώρα και στους The Poodles που και αυτοί με την σειρά τους κυκλοφορούν το “Prisma”, το οποίο περιέχει διασκευές σε τραγούδια που, υποθέτω, γουστάρουν.\nΚάπου πέφτουν στην συνηθισμένη παγίδα να προσπαθήσουν σε ορισμένα κομμάτια να δώσουν μια πιο rock/hard rock ερμηνεία που δε τους ταιριάζει, ενώ παράλληλα σε κάποια άλλα που απλά δυναμώνουν το volume σεβόμενοι την αρχική εκτέλεση το αποτέλεσμα είναι εξαιρετικό. Ακούστε και κρίνετε, αλλά νομίζω πως οι διασκευές στα “Go your own way” των Fleetwood Mac και “Soldier of fortune” των Deep Purple, είναι τρομακτικά καλές! Delta Deep, το πολύ καλό σχήμα του Phil Collen (Def Leppard), το οποίο βυθίζεται στα ηλεκτρικά blues. Επανακυκλοφορεί το πρώτο ομώνυμο άλμπουμ τους ταυτόχρονα με το “East coast – Live”. Και τα δύο αξίζουν κάθε στιγμή ακρόασης, την άλλη εβδομάδα θα σχολιάσουμε και την νέα τους δουλειά. Αν δε τους ξέρετε, να τους μάθετε! Με αναλαμπές και στιγμές μόνο δυστυχώς το “Rise to glory” των Loudness που ναι μεν ξαναπαίζουν το metal για το οποίο τους συμπαθήσαμε κάποτε, αλλά οι περισσότερες συνθέσεις δε βοηθούν. Μετριότατο, περίμενα πιο πολλά!\nΟικογενειακή υπόθεση για τον Phill Campbell και τους τρείς γιούς του, το “The age of absurdity”, η μπάντα ονομάζεται Phil Campbell And The Bastard Sons και προσωπικά με δε έπεισαν. Κάπου θα βρούμε Motorhead στοιχεία, αλλού πιο hard rock ύφος, πάντα φασαριόζικη μουσική φυσικά, αλλά δεν έχουν την σύνθεση που θα κάνει τη διαφορά. Ομοιόμορφο άλμπουμ, μάλλον επίπεδο. Αντιθέτως, στους Lechery και στο “We are born all evil” θα βρείτε πολλά καλά τραγούδια, ανθεμικά ρεφρεν, κιθάρες, μελωδίες, κάποια επικά στοιχεία, καλή παραγωγή και γενικά ακόμα ένα καλό παραδοσιακό heavy metal άλμπουμ. Μου άρεσαν αρκετά και θα σας έλεγα να μην τους προσπεράσετε έτσι απλά.\nΕπανακυκλοφορία του μήνα, μάλλον είναι το ομώνυμο άλμπουμ του 1975, των Fleetwood Mac, μια καταπληκτική δουλειά με αγέραστα τραγούδια και ερμηνείες σε μια super deluxe edition. Μέρος της ιστορίας του rock που δε μπορεί να αγνοηθεί. Τελειώνοντας τη σημερινή στήλη, θα σας πρότεινα να ακούσετε ένα πολύ όμορφο guitar oriented rock άλμπουμ με επιρροές από Eric Clapton, Hendrix, Santana κ.α, στοιχεία classic rock αναμεμειγμένo με jazz rock σε 70's διαδρομές. Ακούστε λοιπόν τον Jeff Liberman στο “Reflections on Geneva lake” και νομίζω πως θα σας αρέσει πολύ!\nΠΑΤΗΣTΕ ΕΔΩ ΓΙΑ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΤΟ ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ROCK ZAPPING


Επτά μέρες, έξι διαφορετικοί προορισμοί και πολλές συγκινήσεις. Κρήτη, Αθήνα, Θεσσαλονίκη, Μύκονος, Σαντορίνη και Ρόδος. Όπως και να έχεις τις ιδανικές διακοπές μέσα στο μυαλό σου, η κρουαζιέρα της Celestyal Cruises στο μυθικό αρχιπέλαγος θα σε αποζημιώσει με τον καλύτερο τρόπο. Ίσως και λίγο παραπάνω.\nΚαθώς έπαιρνε να σουρουπώνει, όντας στη μέση του πελάγους και έχοντας ξεχάσει -εντελώς σκόπιμα- το κινητό στην καμπίνα, ανέβηκα στο κατάστρωμα, άναψα τσιγάρο και παρήγγειλα από τη Μαρία ένα ποτήρι κρασί. Δεν συνηθίζω να πίνω κρασί, αλλά κάπως μού ταίριαξε εκείνη τη στιγμή να συνοδεύσω τη δύση του ηλίου με κόκκινο κρασί. Ίσως να ευθυνόταν το θαλασσινό αεράκι που μου έφερε στον νου ένα απόσπασμα από τον «Βίο και Πολιτεία του Αλέξη Ζορμπά» του Καζαντζάκη που λέει περίπου τα εξής: «Η ευτυχία είναι πράγμα απλό και λιτοδίαιτο – ένα ποτήρι κρασί, ένα κάστανο, ένα φτωχικό μαγκαλάκι, η βουή της θάλασσας». Χάρηκα πολύ που τελικά επέλεξα να ξεχάσω το κινητό στην καμπίνα.\nΆλλωστε, σε αυτήν την κρουαζιέρα με τη Celestyal Cruises, θυμήθηκα πράγματα σχεδόν ξεχασμένα. Όπως, για παράδειγμα, πόσο λιτά μπορείς να υφάνεις την ευτυχία. Με πρώτες ύλες σχεδόν ευτελείς. Δηλαδή, η εξίσωση θα μπορούσε να ήταν κάπως έτσι: μια καρδιά απλή και λιτοδίαιτη, μια ελιά από τον Άγιο Νικόλαο της Κρήτης, ένα αμπέλι από τη Σαντορίνη και ένα καράβι που ο Ανγκούς, ο (υπέροχος) σερβιτόρος από το Μπαλί, θεωρεί δεύτερό του σπίτι. Και που για επτά μέρες έγινε και δικό μας σπίτι.\nΗ απόδραση με το Celestyal Olympia στο μυθικό αρχιπέλαγος της Ελλάδας, στην οποία μάς προσκάλεσε η Action Global Communications (και την ευχαριστούμε πολύ), ήταν ό,τι έπρεπε μετά από μια δύσκολη για όλους μας περίοδο. Πέραν των πανέμορφων προορισμών, εξαιρετική ήταν και η εμπειρία που βιώσαμε πάνω στο πλοίο, αλλά και η ασφάλεια που νιώθαμε εκεί, καθώς τηρούνταν υποδειγματικά όλα τα προβλεπόμενα μέτρα ένεκα κορωνοϊού. Πέραν τούτων, φάγαμε καλά, ήπιαμε πολύ, χορέψαμε έξαλλα, γελάσαμε δυνατά, τραγουδήσαμε ακόμη πιο δυνατά και στο τέλος δώσαμε την ευχή «ν’ ανταμώνουμε πάντα»!\nΠρώτος σταθμός της κρουαζιέρας μας ήταν ο Άγιος Νικόλαος της Κρήτης. Από εκεί, κατευθυνθήκαμε προς την Ελούντα, ένα παραθαλάσσιο θέρετρο, με μοναδική ομορφιά και γαλαζοπράσινα νερά. Απέναντι, βρίσκεται το μικρό νησί της Σπιναλόγκας, το οποίο χρησιμοποιήθηκε ως φρούριο, αλλά φυσικά και ως λεπροκομείο, από το 1903 μέχρι το 1957. Αν ξεκλέψεις λίγο χρόνο, μπορείς να απολαύσεις φρέσκο ψαράκι στου Τζιοβάνι που έκανε ένα φεγγάρι στην Κύπρο και που το μαγαζί του βρίσκεται πλάι στο κύμα με απρόσκοπτη θέα στη Σπιναλόγκα. Πίσω στον Άγιο Νικόλαο, επιβάλλεται να περπατήσεις στα γραφικά δρομάκια της πόλης και να φας το παγωτό σου δίπλα στη λιμνοθάλασσα της Βουλισμένης, στην οποία, σύμφωνα με τη μυθολογία, λουζόταν η θεά Αθηνά.\nΗ γραφική πόλη του Αγίου Νικολάου στην Κρήτη. Οι Κρητικοί την αναφέρουν απλώς ως «ο Άγιος».\nΟ Τζιοβάνι έκανε ένα φεγγάρι στην Κύπρο. Αν τον πετύχεις στην ταβέρνα του, ζήτα του να σου πει την ιστορία του!\nΑπέναντι από την Ελούντα βρίσκεται το μικρό νησί της Σπιναλόγκας, το οποίο χρησιμοποιήθηκε ως λεπροκομείο από το 1903 μέχρι το 1957.\nΤα γραφικά δρομάκια του Αγίου Νικολάου είναι γεμάτα μικρούς θησαυρούς.\nΗ λιμνοθάλασσα της Βουλισμένης, στην οποία, σύμφωνα με την παράδοση, λουζόταν η θεά Αθηνά.\nΔεύτερο λιμάνι, αυτό του Λαυρίου. Από εκεί, έχεις διάφορες επιλογές, για να περάσεις τη μέρα σου. Μπορείς, φυσικά, να επισκεφθείς το Σούνιο που είναι μισή ώρα με το πούλμαν ή να κατέβεις στο κέντρο της Αθήνας. Εμείς επιλέξαμε το δεύτερο, γιατί η Αθήνα πάντα μάς κλείνει πονηρά το μάτι! Τώρα που άνοιξε η εστίαση, μη φύγεις από την πρωτεύουσα αν δεν πιεις καφεδάρα σε μια από τις πολλές ταράτσες της πόλης. «Κι εσύ έχεις στο πιάτο σου ολόκληρη Αθήνα», λέμε.\nΚι εσύ έχεις στο πιάτο σου ολόκληρη Αθήνα!\nΣτη σκιά της Ακρόπολης βρίσκεται η Πλάκα, η γραφικότερη και παλαιότερη συνοικία της Αθήνας, που την έχτισαν εργάτες και τεχνίτες από την Ανάφη όταν έφτασαν στην Αθήνα μετά την Απελευθέρωση.\nΤρίτος προορισμός η Θεσσαλονίκη. Δεν χρειάζονται ιδιαίτερες συστάσεις για την -ίσως- ομορφότερη πόλη της Ελλάδας. Αρκεί να περπατήσεις στην παραλία, να ανέβεις την πλατεία Αριστοτέλους, να χαθείς στα Λαδάδικα, να ατενίσεις προς τον Λευκό Πύργο και να ανηφορίσεις προς την Άνω Πόλη, για να λύσεις τον προαιώνιο γρίφο της ομορφιάς. Αφήνοντας, όμως, τα ποιητικά στην άκρη, πριν επιβιβαστείς στο καράβι, επιβάλλεται να κάνεις μια στάση στο -θρυλικό πλέον- Kitchen Bar, δίπλα στο λιμάνι, για καφέ και γλυκό. Οι θερμίδες σε αυτήν την περίπτωση μηδενίζονται!\nΠριν επιβιβαστείς στο καράβι, επιβάλλεται να κάνεις μια στάση στο -θρυλικό πλέον- Kitchen Bar, δίπλα στο λιμάνι, για καφέ και γλυκό.\nΠρωί στην παραλία της Θεσσαλονίκης. Οι ψαράδες συμπληρώνουν με την -μιας άλλης εποχής- παρουσία τους το υπέροχο σκηνικό.\nΤέταρτη, αλλά πρώτη στις καρδιές πολλών η κοσμοπολίτικη Μύκονος. Ονειρικές παραλίες -εμείς επιλέξαμε να κάνουμε τις βουτιές μας στον Ορνό- και, φυσικά, βόλτες στα πλακόστρωτα δρομάκια της Χώρας με τελικό προορισμό την Αλευκάντρα, γνωστή και ως «Μικρή Βενετία». Η Αλευκάντρα είναι ίσως η πιο όμορφη και γραφική γειτονιά της Χώρας, χτισμένη κυριολεκτικά πάνω στη θάλασσα. Η μοναδικής αρχιτεκτονικής περιοχή, με τα πολύχρωμα μπαλκόνια και τα πλουμιστά χαγιάτια, άρχισε να κτίζεται στα μέσα του 18ου αιώνα και εκεί βρίσκονταν οι κατοικίες των πλούσιων εμπόρων και των καπεταναίων. Στην ίδια περιοχή, βρίσκονται και οι πασίγνωστοι ανεμόμυλοι, οπότε έχε ανά χείρας το κινητό για πολλές φωτογραφίες. Για το βραδάκι εμείς ήπιαμε κρύα μπίρα Άλφα και φάγαμε ιταλικά, για να ολοκληρωθεί η εμπειρία της Βενετίας στη μέση του Αιγαίου Πελάγους, την ώρα που μέσα στα νερά του καταδυόταν ο (θεός) ήλιος!\nΗ κοσμοπολίτικη Μύκονος.\nΚάνε (ατέλειωτες) βόλτες στα πλακόστρωτα δρομάκια της Χώρας.\nΗ Αλευκάντρα, γνωστή και ως «Μικρή Βενετία», είναι ίσως η πιο όμορφη και γραφική γειτονιά της Χώρας, χτισμένη κυριολεκτικά πάνω στη θάλασσα.\nΟι Ανεμόμυλοι της Μυκόνου ή Κάτω Μύλοι, όπως λέγονται συχνά, είναι ένα συγκρότημα επτά παραδοσιακών ανεμόμυλων του 17ου αιώνα, που σώζονται έως τις μέρες μας.\nΜετά τη Μύκονο, σειρά είχε η Σαντορίνη. Στην περίπτωση του κυκλαδίτικου αυτού νησιού, ό,τι και να πεις θα είναι λίγο, μιας και η ομορφιά μοιάζει να εκρήγνυνται από τα έγκατα του ηφαιστιογενούς εδάφους. Ακόμη κι αν δεν ανήκεις στην κατηγορία των ρομαντικών, είναι σίγουρο ότι θα παραδοθείς στη γοητεία τής Σαντορίνης αμαχητί. Το απέραντο μπλε σε ένα αέναο φλερτ με το λευκό. Εμείς διαλέξαμε για μπάνιο την παραλία της Περίσσας με τη ψιλή μαύρη άμμο και τα καταγάλανα κρυστάλλινα νερά. Το απόγευμα μάς βρήκε στη μαγευτική Οία, τον παραδοσιακό οικισμό που είναι χτισμένος στο βορειότερο τμήμα της καλντέρας με τις υπόσκαφες κατοικίες μέσα στα ηφαιστειακά πετρώματα. Η μέρα μας ολοκληρώθηκε στα Φηρά, την πρωτεύουσα της Σαντορίνης, χτισμένη στον βράχο, 300 μέτρα πάνω από τη θάλασσα. Το σκηνικό συνθέτουν γραφικά σοκάκια, λευκά θολωτά σπίτια, γαλάζιοι τρούλοι και, ίσως, το πιο όμορφο ηλιοβασίλεμα της ζωής σου!\nΟ παραδοσιακός οικισμός της Οίας.\nΤα Φηρά, η πρωτεύουσα της Σαντορίνης, χτισμένη στον βράχο, 300 μέτρα πάνω από τη θάλασσα.\nΤο απέραντο μπλε σε ένα αέναο φλερτ με το λευκό.\nΣτη Σαντορίνη θα δεις, ίσως, το πιο όμορφο ηλιοβασίλεμα της ζωής σου!\nΛίγο πριν επιστρέψουμε στη Λεμεσό, τελευταία μάς υποδέχτηκε η Ρόδος. Επιβλητική με τις μεσαιωνικές οχυρώσεις της, αλλά την ίδια στιγμή απλή και οικεία. Οι τέσσερις περίπου ώρες που είχαμε στη διάθεσή μας ήταν αρκετές, για να περπατήσουμε στην Παλιά Πόλη με τα γραφικά σοκάκια, τα πολύχρωμα μαγαζάκια, τις πλατείες με τα σιντριβάνια και τα κτίσματα μιας άλλης εποχής. Πριν φύγουμε, κάναμε μια στάση στον πολυσύχναστο πεζόδρομο Νικηφόρου Μανδηλαρά, για καφέ και σνακ στον «Κούκο». Εξαιρετικός χώρος και εξαιρετικές πίτες φτιαγμένες στον παραδοσιακό ξυλόφουρνο με ντόπια προϊόντα. Αφού φάγαμε (για ακόμα μια φορά), επιστρέψαμε στο πλοίο για το ταξίδι της επιστροφής στο λιμάνι της Λεμεσού, έχοντας στις αποσκευές μας -εκτός από σουβενίρ και γλυκά- αναμνήσεις, γεύσεις, μυρωδιές, εικόνες και ήχους. Και κάπως έτσι χρειαστήκαμε δεύτερη «αποσκευή»!\nΗ Ρόδος, επιβλητική με τις μεσαιωνικές οχυρώσεις της, αλλά την ίδια στιγμή απλή και οικεία.\nΗ Παλιά Πόλη με τα γραφικά σοκάκια, τα πολύχρωμα μαγαζάκια, τις πλατείες με τα σιντριβάνια και τα κτίσματα μιας άλλης εποχής.\nΥ.Γ. Μαμά, υπόσχομαι ότι θα σε πάρω μαζί μου την επόμενη φορά! Γιατί σίγουρα θα υπάρξει επόμενη!\nΦωτογραφίες: Άντρια Γεωργίου, Τάνια Νεοκλέους


© Louis Vuitton x NBA\nΟ καλλιτεχνικός διευθυντής της ανδρικής συλλογής του οίκου Louis Vuitton, Virgil Abloh, σε συνεργασία με το NBA παρουσίασαν μετά τη νίκη των Los Angeles Lakers την capsule συλλογή τους για την Άνοιξη/Καλοκαίρι 2021. Στη capsule συλλογή Louis Vuitton x NBA ξεχωρίζουν τα αξεσουάρ όπως η weekender bag και τα κοσμήματα με το τρόπαιο και το λογότυπο του NBA.\nTo τρόπαιο του 2020 NBA championship, το γνωστό Larry O’Brien Trophy, παρουσιάστηκε για πρώτη φορά σε βαλιτσάκι της Louis Vuitton. Συγκεκριμένα, στην ειδικά διαμορφωμένη Louis Vuitton Trophy Travel Case ξεχωρίζει ένα μεγάλο “V” σε λευκό χρώμα με μπλε και κόκκινες λεπτομέρειες που συμβολίζουν το “Victory Travels in Louis Vuitton”.\nΑξίζει να αναφέρουμε ότι η πρώτη συνεργασία του γαλλικού οίκου με το NBA ανακοινώθηκε τον Ιανουάριο του 2020 και στη συλλογή που μόλις ανακοινώθηκε διακρίνουμε τις streetwear αναφορές του Virgil Abloh σε συνδυασμό με το εμβληματικό λογότυπο του NBA.\nΗ συλλογή είναι διαμορφωμένη πάνω στη ζωή ενός παίκτη του NBA και γι’ αυτό χωρίζεται στις εξής τρεις κατηγορίες: τα ταξίδια, την άφιξη του στους αγώνες και τις συνεντεύξεις Τύπου. Απ’ τα κομμάτια της συλλογής ξεχωρίζει ένα κοστούμι που το κοσμεί το λογότυπο του NBA με τη φιγούρα, ένα μπλε δερμάτινο jacket, τα αθλητικά και οι φόρμες, τα T-shirts και τα πουκάμισα, όπως επίσης και η εμβληματική βαλίτσα Keepall που όμως ο Virgil Abloh σχεδίασε αυτή την φορά με δίχτυ.\nΑκολουθεί η capsule συλλογή Louis Vuitton x NBA σε φωτογραφίες:\nΗ συλλογή Louis Vuitton x NBA θα είναι διαθέσιμη σε Louis Vuitton καταστήματα απ’ τις 20 Νοεμβρίου.\nH oλοκαίνουρια Jaguar I – PACE είναι πραγματικότητα\nPrevious articleΕύκολοι τρόποι για να ενισχύσεις την τεστοστερόνη σου\nNext articleΟι 10 πιο cool γειτονιές στον κόσμο για το 2020


Έχε Με Στην Πρώτη Θέση (ΑΕΘΖ Message)\nΈχε Με Στην Πρώτη Θέση\nΕγώ Είμαι. Ειρήνη σε σένα, παιδί Μου.\nΆκουσέ Με: με τη μηδαμινότητά σου μπορώ να κάνω θαύματα, προσαρμόσου λοιπόν με τους κανόνες Μου και μην ξεχνάς ποτέ πώς εργάζομαι. Φύλαξέ Με στην καρδιά σου και θα έχεις την Ειρήνη Μου. Μην ξεχνάς ποτέ αυτά που σου είπα χθες! Έχε Με στην πρώτη θέση και δώσε Μου λίγο από το χρόνο σου για να συνεχίσεις να γράφεις τα Μηνύματά Μου. Ευχαρίστησέ Με και χάραξε το Όνομά Μου πάνω στην καρδιά σου. Είμαι ο Νυμφίος σου και πρέπει να τιμάς το Όνομά Μου.\nΌλοι αυτοί που σε περιβάλλουν και εργάζονται επίσης για τον Ύμνο της Αγάπης Μου, να σου φέρονται σαν να μην είσαι πια ανάμεσά τους.1 Ο καρπός του έργου σου πρέπει να πληθύνει στα χέρια τους.2 Εγώ, ο Ιησούς, είμαι μαζί σου. Έχε Με, Βασούλα Μου, πριν και πάνω απ' όλα στον κόσμο, για να μη σου φαίνεται η εξορία σου τόσο οδυνηρή όσο τώρα. Βιάσου, παιδί Μου, και κατάλαβε πόσο πολύτιμη και ακριβή είσαι για Μένα. Είμαι ο Φίλος σου και σε προσέχω με αγάπη και ευσπλαχνία. Ποτέ δεν θα σε αφήσω. Δείξε Μου την αγάπη σου απαντώντας στα Καλέσματά Μου με ζήλο και ολόψυχα. Σε αγαπώ, Βασούλα, και δεν θα σε εγκαταλείψω ποτέ Εγώ. Θα σε ενδυναμώσω, πόλη Μου, με το Πνεύμα Μου.\nΈλα τώρα και κάνε πάνω σου το σημείο του Σταυρού Μου...3 Ωραία. Έλα τώρα.\n1 Σημαίνει: να αρχίσουν να παίρνουν πρωτοβουλίες.\n2 Κατάλαβα: τα γραπτά της "Αληθινής εν Θεώ Ζωής", και οι συγκεντρώσεις που έκανα δίνοντας μαρτυρία.\n3 Σταυρώθηκα με έναν σταυρό.


Κτηνωδία στην Κρήτη: Κρέμασαν σκύλο από γέφυρα | Eordaialive.com - Ενημέρωση με νέα και ειδήσεις από Πτολεμαΐδα, Εορδαία, Κοζάνη και όλη τη Δυτική Μακεδονία\nέα κτηνωδία σε βάρος ανυπεράσπιστου σκυλιού στα Χανιά προκαλεί σοκ και αποτροπιασμό. Η κυρία Νατάσσα Μπομπολάκη, πρόεδρος πανελλήνιας φιλοζωικής και περιβαλλοντικής ομοσπονδίας μίλησε στο LIVE NEWS και τον Νίκο Ευαγγελάτο για το σοκαριστικό έγκλημα.\nΟ δράστης δε δίστασε να κρεμάσει το άτυχο ζώο σε γέφυρα στην περιοχή Νεροκούρου. Η κυρία Νατάσσα Μπομπολάκη, πρόεδρος πανελλήνιας φιλοζωικής και περιβαλλοντικής ομοσπονδίας μίλησε στο LIVE NEWS και τον Νίκο Ευαγγελάτο για τη νέα αυτή κτηνωδία.\n«Και οι Αρχές και εμείς πιστεύουμε ότι δεν έγινε τυχαία σε αυτό το σημείο η θανάτωση του ζωού. Σύμφωνα και με τις πρακτικές κάποιων ανθρώπων, ήθελε να στείλει μήνυμα ή εκδίκησης ή ότι είναι υπαράνω του νόμου. Λίγο πιο πάνω είναι το χωριό που το καλοκαίρι βρέθηκαν θανατωμένοι δύο σκύλοι. Αυτό το έγκλημα εξιχνιάστηκε, είναι γνωστός ο δράστης», ανέφερε.\n«Το έχει αναλάβει η Ασφάλεια, όπως είχε αναλάβει κι εξιχνιάσει το έγκλημα και στο διπλανό χωριό. Πρόκειται για άτομα χωρός ηθικό φραγμό», πρόσθεσε.


Η προσφορά των Αβορίγινων - Opus of N. Lygeros\n25515 - Η προσφορά των Αβορίγινων\nΌταν παλεύεις για τα Ανθρώπινα Δικαιώματα, πολλές φορές δεν ξέρεις ποιος άρχισε να παράγει αυτό το έργο που οι επόμενοι θεωρούν απόλυτο φυσιολογικό, διότι αποτελεί πια κοινό κεκτημένο. Για τα Ανθρώπινα Δικαιώματα έχουμε, λοιπόν, τη Γαλλική επανάσταση για την υλοποίηση ενός οράματος του Διαφωτισμού που επηρεάστηκε από τον Ουμανισμό, ο οποίος πηγάζει μέσω της Αναγέννησης από τον Ελληνισμό. Για τα Δικαιώματα της Γυναίκας ξέρουμε πόσο μεγάλη ήταν η προσφορά των Ευρωπαίων. Τώρα όσον αφορά στα Δικαιώματα των Αυτόχθονων Λαών, που καθιερώθηκε επίσημα στα Ηνωμένα Έθνη το 2007, σπάνια γνωρίζουμε ότι η μεγαλύτερη προσφορά προέρχεται από τους Αβορίγινους και από το παράδειγμα της διαχείρισης τους από την Αυστραλία. Έτσι όταν παλεύουμε για τα μικρά και μεγάλα Κατεχόμενα, για το Αρτσάχ, για τη Δυτική Αρμενία, αξιοποιούμε αυτήν την προστιθέμενη αξία της έννοιας των Αυτόχθονων Λαών χάρη στις μάχες που έδωσαν οι Αβορίγινοι για να υπερασπισθούν τα Δικαιώματα τους. Και αυτό δεν έγινε για να προστατέψουν την έννοια της ιδιοκτησίας, αλλά για να απελευθερώσουν από τη σκλαβιά μια γη που είναι κατεχόμενη αν δεν υπάρχει σεβασμός. Σε αυτό το πλαίσιο πρέπει να καταλάβουμε ότι όπως στην Αυστραλία χαιρετούν τους προγόνους της γης, θα πρέπει κι εμείς όταν εκδηλώνουμε την συμπαράστασή μας σ’ ένα λαό που προσπαθεί ν’ απελευθερωθεί από έναν ζυγό, να κάνουμε αναφορά στην προσφορά και τη συμβολή των Αβορίγινων για τα Δικαιώματα των Αυτόχθονων Λαών.


Συσκέψεις του περιφερειάρχη Α.Μ.-Θ. με τους εκπροσώπους εμποροβιοτεχνών και εργατοϋπαλλήλων - INDEXANTHI.GR\nΣυντάχθηκε απόSuper User\t Ιανουάριος 19, 2017 Αφήστε ένα σχόλιο για το Συσκέψεις του περιφερειάρχη Α.Μ.-Θ. με τους εκπροσώπους εμποροβιοτεχνών και εργατοϋπαλλήλων\nΣτη σύσκεψη με τους επαγγελματίες και εμποροβιοτέχνες συμμετείχαν οι πρόεδροι των ομοσπονδιών Δράμας Όθων Μουρμούρης, Έβρου Θανάσης Μπέλλας, Καβάλας Γιάννης Παναγιωτίδης, Ξάνθης Μαρία Τσιακίρογλου και Ροδόπης Ανέστης Βαφειάδης. Στη σύσκεψη συζητήθηκαν τα θέματα των ελέγχων και της αντιμετώπισης του παρεμπορίου, της καλλιέργειας καταναλωτικής συνείδησης, της πιστοποίησης τοπικών προϊόντων, του τουρισμού και γενικότερα ζητήματα ανάπτυξης.\nΣτη σύσκεψη που ακολούθησε με τους επικεφαλής των εργατοϋπαλληλικών κέντρων της Περιφέρειας, συμμετείχαν οι πρόεδροι των εργατικών κέντρων Δράμας Γιώργος Σαβρίδης, Καβάλας Ευθύμης Μακρογιάννης, Ξάνθης Άγγελος Μπεμπεκίδης και Ροδόπης Παντελής Μαγαλιός. Στη σύσκεψη συζητήθηκαν τα θέματα των ελέγχων ασφάλειας και υγιεινής, της φτώχειας, καθώς και το θέμα των απολυμένων της Βιομηχανίας Φωσφορικών Λιπασμάτων Καβάλας.\nΣυντάχθηκε απόSuper User Ιανουάριος 19, 2017 Αναρτήθηκε σεΔιάφοραΕτικέτες: ανάπτυξη, ΠΑΜΘ, περιφερειάρχης, συσκέψεις


Η Χρυσή Αυγή Τρικάλων... για την απόφαση του δημοτικού συμβουλίου δήμου Τρικκαίων - trikalaIN\nΗ Χρυσή Αυγή Τρικάλων… για την απόφαση του δημοτικού συμβουλίου δήμου Τρικκαίων\n“Εγκρίνει την χρηματοδότηση της αναθηματικής πλάκας στην πλατεία «Αγροτικής και Λαϊκής εξέγερσης της 2ας Φεβρουαρίου 1925» από το Δήμο Τρικκαίων έως του ποσού των 2.500,00 ευρώ”\nΠροφανώς η Δημοτική Αρχή της πόλης θεωρεί πως η ιστορική “αλήθεια” της αριστεράς, είναι αυτονόητη.\nΤι και αν ο τοπικός τύπος της εποχής περιγράφει πολύ διαφορετικά τα πράγματα, και πως καμιά “Αγροτική και λαϊκή εξέγερση” δεν σημειώθηκε, παρά μόνο μια ένοπλη απόπειρα στάσης μερικών εκατοντάδων οπαδών του ΚΚΕ. Τι και αν αυτή την άποψη του τοπικού τύπου την αποδέχονται και εξαιρετικοί ιστορικοί ερευνητές της πόλης, όλα αυτά,καταφανέστατα, ουδόλως απασχόλησαν την Δημοτική Αρχή.\nΟ Τρικαλινός πολίτης καλείται να πληρώσει μέχρι 2.500 ευρώ, για να “τιμηθούν”, ο Σιάντος, ο Ματούσης, ένας κουρέας αγνώστων λοιπών στοιχείων,καθώς και οι λοιποί πρωταγωνιστές των επεισοδίων, οι οποίοι ήταν και οι ηθικοί αυτουργοί του θανάτου μερικών αθώων ανθρώπων. “Φυσικά” οι παρατάξεις της τοπικής αριστεράς, με χαρά δέχτηκαν την απόφαση αυτή. Τι και αν το Δημοτικό Συμβούλιο διοικείται από “αστούς”. Τέτοιου είδους αποφάσεις “αστών”, ήταν πάντα “ευπρόσδεκτες” από την αριστερά. Όσο για την πλειοψηφούσα παράταξη του Δημοτικού Συμβουλίου, η πολιτική ορθότητα της αριστεράς, και η ιδεολογική της ηγεμονία, είναι σαφές πως την έχει κάνει να υποκύψει αδιαμαρτύρητα, ξεχνώντας πως η πλειοψηφία των κατοίκων αυτής της πόλης, μόνο αριστεροί δεν είναι,και κανείς πολίτης δεν είναι υποχρεωμένος να δέχεται την ιστορική “αλήθεια” της αριστεράς μέσω αποφάσεων του Δημοτικού Συμβουλίου.\nΝα έχουν υπόψιν τους, οι δημοτικοί σύμβουλοι της πλειοψηφίας, πως τέτοιου είδους αποφάσεις, θα τις βρουν μπροστά τους. Και δεν είναι η πρώτη φορά που συμβαίνει κάτι τέτοιο. Εδώ και λίγα χρόνια το ΚΚΕ, εγκατέστησε στο κέντρο της πόλης άλλη μια πλάκα, αυτή την φορά προς τιμήν του Κλάρα (Βελουχιώτη). Δεν ξέρουμε αν ένα κόμμα έχει το δικαίωμα να μπορεί να τοποθετεί αναθηματικές πλάκες στην πόλη, γιατί αν έχει το δικαίωμα και μπορεί, υποθέτουμε πως η Δημοτική Αρχή, δεν θα είχε καμία αντίρρηση, να τοποθετήσουμε και εμείς, σαν ΧΡΥΣΗ ΑΥΓΗ, μια αναθηματική πλάκα, προς τιμήν της Εθνοφυλακής και του Εθνικού Στρατού, που εξόντωσε τον Κλάρα (Βελουχιώτη).\nΚλείνοντας, θα θέλαμε να ρωτήσουμε την Δημοτική Αρχή, τι απέγινε η προτομή του Παπά-Σκρέκα, που οι “ταλιμπάν” του ΠΑΣΟΚ και της αριστεράς της 10ετίας του 1980, αποκαθήλωσαν και στην συνέχεια εξαφάνισαν; Προτίθεται η Δημοτική Αρχή, να την “ανακαλύψει”, η να χρηματοδοτήσει την κατασκευή μιας νέας προτομής; Τι ρωτάμε τώρα και εμείς θα απαντήσει κάποιος. Σιγά μην κάνει κάτι τέτοιο η πλειοψηφούσα παράταξη. Όπως λέει και ο μεγάλος αθλητικογράφος Γιώργος Γεωργίου,για την πλειοψηφούσα παράταξη του Δήμου, και επί του συγκεκριμένου θέματος, (και μεταφορικά μιλώντας πάντα)ισχύει το:”Μαμά… κακά”.


Ακόμη μία, πρωθυπουργική αυτή την φορά, διάψευση - Εργασία Συν\nΓια το Ελλάδα 2.0 που πομπωδώς ανακοίνωσε ο Πρωθυπουργός έχουν ήδη γραφτεί κριτικές και θα υπάρξουν ακόμα περισσότερες. Αυτό όμως που για εμάς εδώ στη Δράμα έχει ενδιαφέρον είναι αν υπάρχει έστω και νύξη για την κατασκευή του δρόμου που θα συνδέει την Δράμα με την Εγνατία.\nΠριν λίγο καιρό η Ν.Δ. έστησε ένα επικοινωνιακό πανηγύρι μοιράζοντας απλόχερα πολιτικό σανό. Ο κυβερνητικός Βουλευτής και ο Υπουργός Μεταφορών και Υποδομών μέσα από μία στημένη ερώτηση προσπάθησαν να δημιουργήσουν εντυπώσεις για μια υπόσχεση που δεν πρόκειται ποτέ να υλοποιηθεί από τούτη την κυβέρνηση.\nΑφού πέρασε ο Σεπτέμβριος που δεν δημοπρατήθηκε το έργο όπως είχαν υποσχεθεί οι αρμόδιοι Υπουργοί, ήρθαν νέες υποσχέσεις για δημοπράτηση του έργου μέσα στο 2021. Αφού ανακοινώθηκαν οι σίγουρες πηγές χρηματοδότησης μέσω των οποίων θα ξεκινούσε σίγουρα το έργο μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα, διαψεύστηκαν πανηγυρικά από την Ε.Ε. και τον επίσημο σχεδιασμό της Κυβέρνησης.\nΤο τελευταίο καταφύγιο της πολιτικής εξαπάτησης των κυβερνώντων ήταν οι διαρροές περί ειδικής μνείας που έγιναν στο υπουργικό συμβούλιο για τον συγκεκριμένο δρόμο και την υπόσχεση του Πρωθυπουργού για την υλοποίησή του. Ήταν της ίδιας αξιοπιστίας με την υπόσχεση που είχε δώσει ο κ. Μητσοτάκης τον Σεπτέμβριο του 2019 ότι μέσα σε 18 μήνες θα ξεκινούσε το έργο. Η συγκεκριμένη διαρροή διαψεύστηκε και αυτή πανηγυρικά με την ανακοίνωση του «Εθνικού Σχεδίου Ανθεκτικότητας και Ανάκαμψης» που ανακοίνωσε ο Πρωθυπουργός.\nΚαμία αναφορά για τον εν λόγω δρόμο δεν υπήρξε στα λεχθέντα της ανακοίνωσης. Απεναντίας έγινε αναφορά για άλλα έργα. Μεταφέρω επί λέξει τι ειπώθηκε συγκεκριμένα: «Ο βόρειος οδικός άξονας της Κρήτης που θα χρηματοδοτηθεί εν μέρει από το Εθνικό Ταμείο Ανάκαμψης. Ο άξονας Ε65 για τον οποίο είχαμε την ευκαιρία να μιλήσουμε πριν από λίγες εβδομάδες στα Τρίκαλα που θα συνδέει τη νότια και την κεντρική Ελλάδα με την Εγνατία Οδό. Σημαντικά έργα που αφορούν την αναβάθμιση του σιδηροδρομικού δικτύου. Κομβικές, επίσης, για την επάρκεια σε ενέργεια και τη μείωση του κόστους θεωρώ τις ηλεκτρικές διασυνδέσεις των νησιών με την ηπειρωτική Ελλάδα».\nΕπειδή έχω επιλέξει να μην είμαι θεατής στα τεκταινόμενα του τόπου που ζω περιμένω να ακούσω ένα επιχείρημα που να αιτιολογεί την απουσία αναφοράς για την κατασκευή του δρόμου Δράμας-Αμφίπολης. Και θα παρακαλούσα να λείπει το σανό από τις τυχόν απαντήσεις. Απαντήσεις που δεν αφορούν εμένα προσωπικά, αλλά όλους τους πολίτες που ψήφισαν ή δεν ψήφισαν τη Ν.Δ. στις τελευταίες εκλογές.\nΑπό Μάριο (Μόντι) σε Μάριο (Ντράγκι): Quo vadis Ιταλία;


To Bερολίνο δεν φοβάται την κλιματική αλλαγή | dasarxeio.com\nHome › Περιβάλλον › To Bερολίνο δεν φοβάται την κλιματική αλλαγή\nTo Bερολίνο δεν φοβάται την κλιματική αλλαγή\nΚύματα καύσωνα και σφοδρές καταιγίδες έχουν γίνει πλέον ρουτίνα κάθε καλοκαίρι στη Γερμανία. Το Βερολίνο με ένα φιλόδοξο σχέδιο πράσινης αστικής ανάπλασης προσπαθεί να αντιμετωπίσει τις αλλαγές.\nΠερισσότερα δέντρα, υπόστεγα και τέντες σε δημόσιους χώρους, πράσινες οροφές, σπίτια βαμμένα σε ανοιχτές αποχρώσεις που αντανακλούν τη θερμότητα, ειδικά διαμορφωμένα οδοστρώματα που αντέχουν τις πολύ υψηλές θερμοκρασίες, σιντριβάνια, πισίνες και ενίσχυση των συστημάτων ύδρευσης και αποχέτευσης. Αυτά είναι μερικά μόνο από τα δεκάδες μέτρα που συνέστησε ειδική επιτροπή επιστημόνων στο δήμο του Βερολίνου προκειμένου να είναι έτοιμο να αντιμετωπίσει μελλοντικά τις συνέπειες της κλιματικής αλλαγής. Τα πορίσματα του ερευνητικού σχεδίου «StEP Klima KONKRET» παρουσιάστηκαν την περασμένη εβδομάδα και αποδεικνύουν καταρχήν ότι το Βερολίνο βρίσκεται σε καλό δρόμo. Παράλληλα προτείνονται νέα βήματα.\nΚλειδί η αστική διαχείριση του νερού\nH καταπράσινη λεωφόρος Unter der Linden\nTα τελευταία χρόνια οι συνέπειες της κλιματικής αλλαγής είναι εμφανείς και στη Γερμανία. Το 2003 ένα απρόσμενο κύμα καύσωνα πολλών εβδομάδων είχε προκαλέσει ξαφνικούς θανάτους στη χώρα. Έκτοτε καταστροφικές πλημμύρες και άλλα ακραία καιρικά φαινόμενα έχουν πλήξει πολλές γερμανικές περιοχές. Η υπεύθυνη για θέματα κλιματικής αλλαγής από τον δήμο του Βερολίνου, Χάικε Στοκ, αναφέρει στη DW ότι «κλειδί» για την αντιμετώπιση των ακραίων καιρικών φαινομένων είναι η σωστή διαχείριση των υδάτινων πόρων. «Θέλουμε να κάνουμε το Βερολίνο να μοιάζει με… σφουγγάρι», λέει χαρακτηριστικά. «Στόχος μας είναι να αποφύγουμε στο μέλλον ει δυνατόν την πλήρη κάλυψη των αστικών επιφανειών με τσιμέντο ή ασφαλτικό σκυρόδεμα. Όπου είναι εφικτό πρέπει να προτιμούμε υλικά με αυξημένη απορροφητικότητα».\nΜια άλλη μέθοδος αύξησης της απορροφητικότητας είναι η κάλυψη με πράσινο των οροφών κτιρίων, για παράδειγμα με γκαζόν. Οι πράσινες οροφές μπορούν να απορροφήσουν μεγάλη ποσότητα νερού, η οποία στη συνέχεια επιστρέφει στην ατμόσφαιρα μέσω της εξάτμισης, δημιουργώντας παράλληλα μία αίσθηση δροσιάς. «Θέλουμε επίσης να δημιουργήσουμε τεχνητές λίμνες, μικρές τάφρους και αστικούς υγρότοπους, καθώς και πάρκα και άλλους χώρους πρασίνου, όπως εσωτερικές αυλές και πράσινες μεσαίες λωρίδες στους δρόμους. Όλα αυτά συμβάλλουν στη συγκράτηση του νερού της βροχής, στην προστασία των σπιτιών από πλημμύρες, στην ομαλή λειτουργία του αποχετευτικού συστήματος και παράλληλα στην προστασία των φυσικών λιμνών και ποταμιών», αναφέρει επίσης η Χάικε Στοκ.\nΠροσαρμογή των κτιρίων που ήδη υπάρχουν\nΜπαλκόνια – οάσεις πρασίνου σε πολλά κτίρια της γερμανικής πρωτεύουσας\nΩστόσο οι προτάσεις της ερευνητικής ομάδας «StEP Klima KONKRET» έχουν την μορφή συστάσεων χωρίς δεσμευτική ισχύ. Όπως όμως επισημαίνει η Χ. Στοκ, πρόκειται να ληφθούν υπόψιν στα αναμενόμενα σχέδια αστικής ανάπλασης του Βερολίνου. Βέβαια πρόκειται για δύσκολο έργο δεδομένου ότι όλα αυτά θα πρέπει να συζητηθούν με εκπροσώπους της ιδιωτικής οικονομίας και της αγοράς ακινήτων. «Θέλουμε να αποφύγουμε την ανέγερση νέων κτιρίων που δεν θα είναι προσαρμοσμένα στην κλιματική αλλαγή και θα αναγκάζονται να καταφεύγουν στη χρήση κλιματιστικών, τα οποία καταναλώνουν ενέργεια μη φιλική προς το περιβάλλον». Η ίδια σημειώνει ότι σε κάθε περίπτωση η πόλη του Βερολίνου είναι έτοιμη να στηρίξει και να προωθήσει με ειδικές επιχορηγήσεις αρχιτεκτονικά πρότζεκτ αστικής ανάπλασης αλλά και ανακατασκευής των ήδη υπαρχόντων κτιρίων με βάση φιλικές προς το περιβάλλον προδιαγραφές. Όπως υπογραμμίζει μάλιστα, ακόμη κι αν αυτές οι εργασίες κοστίζουν αρκετά, μακροπρόθεσμα μπορούν να αποδειχθούν πιο συμφέρουσες τόσο για το εκάστοτε κτίσμα όσο για τη βιώσιμη ανάπτυξη συνολικά του αστικού περιβάλλοντος.\nΝιλς Τσίμερμαν / Δήμητρα Κυρανούδη\n‹ Πολιτικοί μπελάδες στη Βρετανία απ’ το κυνήγι αλεπούς\n«Τακτοποίηση» χιλιάδων αυθαιρέτων σε παράνομους δασικούς οικισμούς ›\nTags: Αστικό Πράσινο, Γερμανία, Κλιματική αλλαγή


Οι νεωτερες περιπετειες του μαγου Γισσπορ: Παιδιά και άσκηση\nΣτο πλαίσιο του υγιούς τρόπου ζωής των παιδιών, άλλη μία σημαντική παράμετρος υγείας είναι και η σωματική δραστηριότητα.\nΕίναι εξαιρετικής σημασίας η ενασχόληση του παιδιού με κινητικές δραστηριότητες και αθλοπαιδιές, σε ερασιτεχνικό επίπεδο, χωρίς το άγχος και την πίεση για διάκριση.\nΗ φυσική δραστηριότητα στα παιδιά και στους εφήβους έχει ευεργετικά οφέλη σε πολλούς τομείς.\nΠρώτα απ' όλα στην καλή υγεία της καρδιάς. Σύμφωνα με ερευνητικά δεδομένα, οι έφηβοι που κάνουν αεροβική άσκηση έχουν καλύτερα επίπεδα χοληστερόλης, τριγλυκεριδίων και δεικτών αντίστασης ινσουλίνης. Επίσης, βοηθά στην καλύτερη ανάπτυξη του σκελετού και των μυών. Θετικά δρα και στην πνευματική και ψυχική υγεία. Βελτιώνει τη διάθεση, την αυτοπεποίθηση και σχετίζεται με καλύτερες ακαδημαϊκές επιδόσεις. Τέλος, με την άσκηση επιτυγχάνεται έλεγχος του σωματικού βάρους. Οι έφηβοι που κάνουν αρκετή αερόβια κίνησ η έχουν λιγότερες πιθανότητες να γίνουν παχύσαρκοι ενήλικες. Αλλά το πρόβλημα της παχυσαρκίας δεν αφορά πλέον μόνο τους ενήλικες. Τα τελευταία χρόνια τα Ελληνόπουλα είναι τα πιο παχύσαρκα παιδιά στην Ευρωπαϊκή Ένωση μαζί με τα παιδιά της Μάλτας.\nΓια την ανάπτυξη και διάδοση της φυσικής δραστηριότητας στα παιδιά υπάρχουν συγκεκριμένες συστάσεις. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συστήνει 60 λεπτά εντατικής σωματικής δραστηριότητας τις περισσότερες (κατά προτίμηση όλες) ημέρες της εβδομάδας. Η παρακολούθηση τηλεόρασης και η ενασχόληση με τον ηλεκτρονικό υπολογιστή ή ηλεκτρονικά παιχνίδια καλό είναι να μην ξεπερνά τις 2 ώρες την ημέρα, συνολικά.\nΑλλά υπάρχουν και εύκολες και πρακτικές ιδέες για να αυξήσετε την κίνηση στην οικογένεια:\n* Εφοδιάστε το σπίτι με βιβλία, περιοδικά, επιτραπέζια παιχνίδια, παζλ και μπάλες.\n* Πραγματοποιήστε μαζί τις εργασίες του σπιτιού, την προετοιμασία φαγητού, το πλύσιμο του αυτοκινήτου ή τις εργασίες στο μπαλκόνι ή στον κήπο.\n* Χρησιμοποιήστε τις σκάλες και πηγαίνετε με τα πόδια σε κοντινές αποστάσεις (σχολείο, σούπερ μάρκετ).\n* Επιτρέψτε στα παιδιά να μετακινούν έπιπλα ώστε να δημιουργούν χώρο για κίνηση.\n* Ενημερωθείτε για τις αθλητικές δραστηριότητες του δήμου σας και προτρέψτε τα παιδιά σας να τις δοκιμάσουν παρέα με ένα φίλο τους.\n* Επιτρέψτε και προτρέψτε το παιχνίδι των παιδιών σε εξωτερικό χώρο παρέα με φίλους.\n* Παίξτε μαζί με τα παιδιά σας!\nΚαι πάνω απ' όλα, μην ξεχνάτε το σημαντικό ρόλο του γονέα τόσο ως ρυθμιστή του περιβάλλοντος στο οποίο μεγαλώνει το παιδί όσο και ως προτύπου, όχι απλά σε επίπεδο λεκτικής οδηγίας ή συμβουλής αλλά με την υιοθέτηση της συμπεριφοράς από τον ίδιο και στην πράξη.\nΠροέδρος ΕΟΦ, Αν. καθηγητή Κοινωνικής Ιατρικής. (Τα καλοκαίρια επισκέπτεται τακτικότατα το νησί μας)\nΑς ελπίσουμε ότι το νέο δημοτικό συμβούλιο θα δώσει βάρος τόσο στη λειτουργία του ΝΟΑ, όσο και στη βελτίωση των εγκαταστάσεων του Γυμνασίου (γήπεδο μπάσκετ) και της Β' Ψαραλυκής (γήπεδα μπάσκετ, τένις, ποδοσφαίρου, όλα σε παρακμή). Μοιάζει βέβαιο ότι το πρώτο γήπεδο που θα φτιαχτεί θα αποτελέσει και την αφετηρία για την πρώτη αθλητική ομάδα σε ομαδικό άθλημα στο νησί μετά από χρόνια (μπάσκετ, βόλεϋ ή ποδοσφαίρου).\nΕτικετες αναδημοσίευση, παιδεία, τα εν οικω\nΑς ελπίσουμε ακόμα ότι ο δήμος όχι μόνο θα ενυσχήσει τον ΝΟΑ αλλά θα βρεί τρόπο να αθλούνται όλα τα παιδιά και χωρίς οικονομικό κόστος και διακρήσεις.Το μαγαζάκι του ΝΟΑ να είναι ανοιχτό για όλους σε περίοδο οικ. κρίσης, για παιδιά και για γυναίκες.Ακόμα και εκεί αυτοί που έχουν το καρπούζι έχουν και το μαχαίρι.Πάντως πέρα από τον ΝΟΑ στο νησί χρειάζονται και άλλα κίνητρα τα παιδιά για άθληση, χορό, γυμναστική κάθε είδους δραστηριότητα. Είμαστε σε αδράνεια γενικώς.\nφιλε αγνωστε ανωνυμε των 8.56 δεν καταλαβαινω το υπονοουμενο σου σχετικα με τον ΝΟΑ.\nΠΡΕΠΕΙ ΑΠΛΑ ΝΑ ΞΕΡΕΙΣ ΟΤΙ ΑΝ ΑΚΟΜΑ ΥΠΑΡΧΕΙ Ο ΝΟΑ ,ΑΥΤΟ ΙΣΧΥΕΙ ΧΑΡΙΣ ΣΤΑ ΛΙΓΟΣΤΑ ΜΕΛΗ ΤΟΥ ΠΟΥ ΤΑ ΨΙΛΟΧΩΝΟΥΝ ΑΡΚΕΤΕΣ ΦΟΡΕΣ.\nΤΑ ΔΙΔΑΚΤΡΑ ΓΙΑ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΕΙΝΑΙ 50 ΕΥΡΩ ΤΟ ΜΗΝΑ ΚΑΙ ΑΥΤΑ ΔΕΝ ΦΤΑΝΟΥΝ ΟΥΤΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΜΟΙΒΗ ΤΟΥ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ.ΔΕΝ ΜΙΛΑΜΕ ΓΙΑ ΑΓΟΡΕΣ ΣΚΑΦΩΝ, ΠΑΝΙΩΝ,ΕΝΟΙΚΙΟ ΑΙΘΟΥΣΑΣ Κ.Τ.Π.ΤΑ ΕΣΟΔΑ ΑΠΟ ΤΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΤΗΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΕΙΝΑΙ ΣΧΕΔΟΝ ΑΝΤΑΠΟΔΟΤΙΚΑ..\nΤΑ ΥΠΟΛΟΙΠΑ ΧΡΗΜΑΤΑ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ ΚΑΙ ΛΑΧΕΙΟΦΟΡΕΣ ΑΓΟΡΕΣ.\nΑΠΟ ΤΗΝ ΤΕΩΣ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ ΔΕΝ ΕΧΟΥΜΕ ΕΙΣΠΡΑΞΕΙ ΟΥΤΕ ΕΝΑ......ΕΥΡΩ.\nΟΣΟ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ ΠΟΥ ΠΑΜΕ ΤΑ ΕΞΟΔΑ ΕΙΝΑΙ ΟΛΑ ΤΩΝ ΑΜΟΙΡΩΝ ΓΟΝΕΩΝ.\nΟΠΟΤΕ ΠΟΙΟΙ ΕΧΟΥΝ ΤΟ ΚΑΡΠΟΥΖΙ ΚΑΙ ΠΟΙΟΙ ΕΧΟΥΝ ΤΟ ΜΑΧΑΙΡΙ?????????\nΜΑΚΑΡΙ ΝΑ ΥΛΟΠΟΙΗΘΟΥΝ ΟΙ ΠΡΟΕΚΛΟΓΙΚΕΣ ΔΕΣΜΕΥΣΕΙΣ ΤΟΥ ΔΗΜΑΡΧΟΥ!!!!ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΜΑΣ ΒΛΕΠΩ ΝΑ ΚΡΑΤΑΜΕ ΓΙΑ ΠΟΛΥ.\nΟΣΟ ΓΙΑ ΤΙΣ ΔΙΑΚΡΙΣΕΙΣ ΠΟΥ ΑΝΑΦΕΡΕΙΣ ,Ο ΟΜΙΛΟΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΠΟΙΟ ΚΛΕΙΣΤΟ ΚΛΑΜΠ, ΑΛΛΑ ΟΛΑ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΕΙΝΑΙ ΕΥΠΡΟΣΔΕΚΤΑ.ΑΛΛΩΣΤΕ ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΤΟ ΟΝΕΙΡΟ ΜΑΣ, ΓΙΤΙ Η ΨΥΧΗ ΤΟΥ ΝΟΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ.ΟΣΟ ΓΙΑ ΤΟ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟ ΚΟΣΤΟΣ ΑΥΤΟ ΠΡΟΣ ΤΟ ΠΑΡΟΝ ΕΙΝΑΙ ΑΝΑΠΟΦΕΥΚΤΟ.\nΑΝ ΘΕΛΕΙΣ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΕΞΗΓΗΣΕΙΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩΣ ΝΑ ΣΤΙΣ ΔΩΣΩ. ΕΙΜΑΙ Ο ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ ΤΟΥ ΝΟΑ ΚΑΙ ΕΧΩ ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ.ΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΣΤΗΝ ΔΙΑΘΕΣΗ ΤΟΥ ΜΠΛΟΚ.\nΣΕ ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΑΝ ΘΕΛΕΙΣ ΞΑΝΑΓΡΑΨΕ ΕΠΩΝΥΜΑ ΑΥΤΗ ΤΤΗΝ ΦΟΡΑ.\nΈτσι είναι. Έχουμε αναφερθεί εδώ πολλές φορές στη μοναχική διαδρομή του ΝΟΑ, που αποτελεί ΤΟ ΜΟΝΟ αθλητικό σύλλογο στο νησί, και μάλιστα με όλο και περισσότερες διακρίσεις. Αγωνιστικές διακρίσεις, γιατί άλλου τύπου διακρίσεις δεν κάνει. Ένα ελιτίστικο, ακριβό άθλημα ο ΝΟΑ το έχει κάνει προσιτό.\nΊσως το σχόλιο του ανώνυμου να χρειάζεται επαναδιατύπωση, καμιά φορά υπάρχει παρεξήγηση χωρίς πρόθεση...\n7 Φεβρουαρίου 2011 - 11:07 μ.μ.\nΟ ΝΟΑ είναι χωρίς αμφιβολία μία αξιέπαινη προσπάθεια. Μια προσπάθεια όμως που είναι προσητή σε 'λίγους' οικονομικά, γιατί έτσι είναι,δεν σημαίνει πως είναι κακή. Ομως, κακά τα ψέματα χωρίς να θέλω να θίξω την υπόληψη κανενός, το γεγονός παραμένει οτι δηλαδή υπάρχουν οικογένειες με πολλά παιδιά που δεν μπορούν να ανταπεξέλθουν και στην συνδρομή των μελών και στη πληρωμή των γυμναστών-προπονητών και του εξωπλισμού που είναι απαραίτητη. Γιατί δεν είναι μόνο αυτά τα έξωδα των παιδιών, είναι το σχολείο ,το φροντιστήριο κ.α.Συνεπώς ο ΝΟΑ δεν είναι προσητός σε όλους.Μπορεί εσύ Κε Τριαντάφυλλε και αρκετοί άλλοι να έχετε μια οικονομική άνεση (και καλά να είσαι να την έχεις)αλλά δεν την έχει η πληοψηφία του νησιού.¨Οσο για τα μέλη του ΔΣ του ΝΟΑ θέλουν και είναι σε αυτή την θέση και καλά κανουν γιατί προφανώς πιστεύουν σε αυτό αλλά δεν είναι τυχαίο ότι ότι πάντα αυτοί.Οχι γιατί δεν ενδιαφέρεται κανείς άλλος αλλά γιατί ίσως δεν μπορεί.Οι πόροι του ΝΟΑ είναι γνωστοί σε όλους και γι'αυτό είπα ότι πρέπει να ενδιαφερθεί ο δήμος όχι μόνο για τις εγκαταστάσεις αλλά και για ''δωρεάν υπηρεσίες''.\nΜην βιάζεσαι Κε Τριαντάφυλλε να δείξεις τα νύχια σου, αν τα δεις τα πράγματα και από άλλη σκοπιά θα καταλάβεις τι λέω.\nΕλπίζω με αυτή την επαναδιατύπωση μάγε μου να έγινα σαφείς.\nΠάντως Γιάννη μου χαίρομαι που υποστηρίζεις το έργο σου με πάθος γιατί έτσι κρατάμε τις αξίες μας σε αυτή την κοινωνια. Το όνομα μου όμως δεν θα στο πω γιατί δεν είμαι ένας, είμαι πολλοί μαζι.-\n8 Φεβρουαρίου 2011 - 9:05 π.μ.\nΤην επαναλάβαμε εδώ:\n8 Φεβρουαρίου 2011 - 4:44 μ.μ.\nΔΕΝ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΠΟΛΥ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟ ΝΑ ΜΙΛΑΩ ΜΕ ΣΚΙΕΣ- ΑΝΩΝΥΜΟΥΣ,(ΣΕΒΟΜΑΙ ΟΜΩΣ ΤΗΝ ΑΝΩΝΥΜΙΑ ΣΟΥ),ΑΛΛΑ ΝΑ ΣΥΜΠΛΗΡΩΣΩ ΚΑΙ ΟΡΙΣΜΕΝΑ ΑΛΛΑ ΠΟΥ ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΣ ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ.\nΛΟΙΠΟΝ Ο ΝΟΑ ΠΕΡΥΣΙ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΕ ΚΑΙ ΑΡΧΙΣΕ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΖΩΓΡΑΦΙΚΗΣ ΚΑΙ ΕΦΕΤΟΣ ΚΑΙ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΚΙΘΑΡΑΣ ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΤΑ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΟΥΝ ΑΡΚΕΤΑ ΠΑΙΔΙΑ.ΟΠΟΤΕ ΔΕΝ ΑΣΧΟΛΟΥΜΑΣΤΕ ΜΟΝΟ ΜΕ ΑΚΡΙΒΑ ΣΠΟΡ.ΕΠΙΣΗΣ ΤΑ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΚΑΙ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ ΜΕ ΛΙΓΑ ΣΧΕΤΙΚΑ ΧΡΗΜΑΤΑ.\nΤΩΡΑ ΑΝ ΕΜΕΝΑ ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΜΟΥ ΠΕΡΙΣΣΕΥΟΥΝ ΑΣΤΟ ΝΑ ΤΟ ΚΡΙΝΩ ΕΓΩ ΑΥΤΟ....ΑΛΛΑ ΠΙΣΤΕΨΕ ΜΕ ΣΕ ΚΑΝΕΝΑ ΑΠΟ ΕΜΑΣ ΔΕΝ ΘΕΩΡΟΥΝΤΑΙ ΠΕΤΑΜΕΝΑ ΧΡΗΜΑΤΑ..\nΚΑΙ ΒΕΒΑΙΑ ΝΑ ΣΚΕΦΤΟΜΑΣΤΕ ΤΙ ΠΡΩΤΕΤΑΙΟΤΗΤΕΣ ΒΑΖΕΙ Ο ΚΑΘΕΝΑΣ ΣΤΗΝ ΖΩΗ ΤΟΥ.ΓΙΑΤΙ ΠΡΙΝ ΛΙΓΑ ΧΡΟΝΙΑ ΜΕΡΙΚΟΙ ΓΟΝΕΙΣ ΠΑΡΑΠΟΝΕΘΗΚΑΝ ΣΤΟ ΣΥΛΛΟΓΟ ΓΟΝΕΩΝ ΠΟΥ ΗΜΟΥΝ ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΓΙΑ ΚΑΠΟΙΑ ΕΞΟΔΑ ΚΑΠΟΙΑΣ ΕΚΔΡΟΜΗΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΤΟΥΣ ΚΑΙ ΖΗΤΟΥΣΑΝ ΝΑ ΜΗΝ ΠΛΗΡΩΣΟΥΝ ΚΑΙ ΑΥΤΟΙ ΟΙ ΙΔΙΟΙ ΤΟ ΙΔΙΟ ΒΡΑΔΥ ΑΝΟΙΓΑΝ ΜΠΟΥΚΑΛΙΑ ΟΥΙΣΚΥ (70-80 ΕΥΡΩ)ΣΤΑ ΜΠΙΛΙΑΡΔΑ.ΟΠΟΤΕ ΚΑΤΑΛΑΒΑΙΝΕΙΣ..........ΓΙΑΤΙ ΜΙΛΑΩ.\nΤΩΡΑ ΝΑ ΣΟΥ ΠΩ ΚΑΙ ΤΟ ΑΛΛΟ.. ΕΣΥ ΤΙ ΛΕΣ Η ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ Η Ο ΔΗΜΟΣ ΤΩΡΑ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΛΗΡΩΝΕΙ ΤΟΥΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΕΣ ΜΑΣ??????? ΤΟΝ ΔΑΣΚΑΛΟ ΧΟΡΟΥ ΓΚΟΛΕΜΗ ΠΟΙΟΣ ΤΟΝ ΠΛΗΡΩΝΕΙ??????????\nΕΝΑΣ ΛΟΓΟΣ ΠΟΥ ΕΝΑΝΤΙΩΘΗΚΑ ΣΤΗΝ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ ΗΤΑΝ ΚΑΙ ΑΥΤΟΣ.\nΦΙΛΕ ΠΙΣΤΕΨΕ ΜΕ ΟΤΙ ΕΝΑΣ ΤΟΠΟΣ ΑΝ ΔΕΝ ΠΡΟΣΕΞΕΙ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΝΕΟΥΣ ΤΟΥ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΔΙΚΑΣΜΕΝΟΣ.\nΚΑΙ ΣΕ ΑΥΤΟ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ ΣΥΜΦΩΝΟΥΜΕ ΝΟΜΙΖΩ!!!!!!!!!\nΜΙΑ ΦΟΡΑ ΣΕ ΛΙΓΟ ΘΑ ΚΑΛΕΣΟΥΜΕ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΓΟΝΕΙΣ ΚΑΙ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΜΙΑ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΝΑ ΑΣΧΟΛΗΘΟΥΝ ΜΕ ΤΟΝ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟ ΚΑΙ ΤΟΝ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ ΚΑΙ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΚΑΙ ΑΛΛΑ ΤΜΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΑΛΛΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ.\nΣΟΥ ΑΡΕΣΕΙ ΔΗΛΑΔΗ ΕΣΕΝΑ ΝΑ ΒΛΕΠΕΙΣ ΜΙΚΡΑ ΠΑΙΔΙΑ ΝΑ ΠΗΓΑΙΝΟΥΝ ΚΑΘΕ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ ΣΤΗΝ ΠΑΡΟ ΓΙΑΤΙ ΤΟΥΣ ΑΡΕΣΕΙ ΤΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ??????? Η ΚΑΙ ΣΕ ΑΥΤΟΥΣ ΤΟΥΣ ΠΕΡΙΣΣΕΥΟΥΝ ΧΡΗΜΑΤΑ??\nΤΡΑΒΑ ΛΟΙΠΟΝ ΕΣΥ ΜΠΡΟΣΤΑ ΚΑΙ Η ΠΑΡΕΑ ΣΟΥ ΚΑΙ ΠΟΛΥ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩΣ ΑΚΟΛΟΥΘΑΜΕ ΚΑΙ ΕΜΕΙΣ ΑΠΟ ΠΙΣΩ ΣΑΣ.\nΑΛΛΑ ΠΡΟΣ ΘΕΟΥ ΜΗΝ ΜΕΝΟΥΜΕ ΜΟΝΟ ΣΕ ΚΑΚΟΒΟΥΛΕΣ ΚΡΙΤΙΚΕΣ ΚΑΙ ΛΟΓΙΑ ΤΟΥ ΚΑΦΕΝΕΙΟΥ.\nΦΙΛΙΚΑ ΚΑΙ ΠΑΝΤΑ ΕΠΩΝΥΜΑ\n@hamomilaki: καλή συνέχεια στην αισιόδοξη καταγραφή σας


Το παρασκήνιο της ανατροπής με Μακέντα • NewsPAO\nΤο παρασκήνιο της ανατροπής με Μακέντα\nΣαν κεραυνός εν αιθρία έσκασε η είδηση της ανανέωσης του Φεντερίκο Μακέντα στον Παναθηναϊκό. Ποιο το παρασκήνιο.\nΟ «Κίκο» αποκτήθηκε από τον Παναθηναϊκό στο… μαύρο καλοκαίρι του συλλόγου, που είχε το δικαίωμα να πραγματοποιήσει μόλις μία μεταγραφή ξένου.\nΤη διετία στον Παναθηναϊκό ο Μακέντα ανακηρύχθηκε πρώτος σκόρερ του συλλόγου και στα δύο πρωταθλήματα με 11 και 15 γκολ αντίστοιχα. Τα περισσότερα στην καριέρα του σε όλες τις ομάδες που αγωνίστηκε.\nΟ Ιταλός επιθετικός είναι μια ιδιαίτερη περίπτωση. Ήταν η συμπάθεια του Σερ Άλεξ Φέργκιουσον, πήρε τη λάθος απόφαση να παίξει στην Σαμπντόρια, αντί για την Έβερτον (που του πρότεινε ο θρυλικός προπονητής), ακολούθησαν οι τραυματισμοί και… έφτασε εδώ που έφτασε.\nΑπό τον Παναθηναϊκό δύσκολα θα έφευγε εξ’αρχής, αν δεν «έσκαγε» κάποια πρόταση από τα κορυφαία πρωταθλήματα (Ισπανία, Ιταλία, Αγγλία). Και έτσι έγινε.\nΤο οικονομικό κομμάτι δεν ήταν προτεραιότητα για τον «Κίκο». Τον ένοιαζε και τον… νοιάζει να νιώθει καλά ποδοσφαιρικά. Το περιβάλλον του Παναθηναϊκού είναι το κατάλληλο για εκείνον.\nΑυτά από την πλευρά του Μακέντα. Κεφάλαιο Παναθηναϊκός. Έγινε συζήτηση επί Δώνη το θέμα Μακέντα. Όταν έγινε μια διερευνητική επαφή, ο ποδοσφαιριστής σκεφτόταν να εξαργυρώσει τις καλές εμφανίσεις με κάποια μεταγραφή σε προηγμένο πρωτάθλημα (όπως επισημάνθηκε στις προηγούμενες παραγράφους).\nΟι πράσινοι είχαν το δίλημμα να τον πουλήσουν, ή να τον ανανεώσουν (καθώς το συμβόλαιό του έληγε το καλοκαίρι του 2021). Όσο έβλεπαν τον Μακέντα διστακτικό και σκεπτικό, επικρατούσε η λογική της πρώτης επιλογής.\nΚαμία ομάδα δεν κάλυψε το 1 εκατ. ευρώ που είχε θέσει ως «βάση» ο Παναθηναϊκός. Και από την άλλη, ο Μακέντα δεν πίεσε ποτέ και κανέναν από την ομάδα να τον αφήσει ελεύθερο. Τότε, ο Γιάννης Αλαφούζος έδωσε εντολή να προχωρήσουν οι διαδικασίες για την ανανέωση του συμβολαίου του.\nΗ ανανέωση του «Μακέ» μέχρι το 2023 αφήνει και τις δύο πλευρές ευχαριστημένες. Τόσο ο Πογιάτος, όσο και ο Ρόκα αναγνωρίζουν την κλάση του Ιταλού φορ και άπαντες τρίβουν τας χείρας τους για το επιθετικό δίδυμο που θα δημιουργήσει με τον Καρλίτος.\nΑλλάζει έδρα το φιλικό με ΠΑΟΚ


Οι ομάδες πρέπει να προστατευτούν σήμερα για να υπάρξει αύριο! - Onsports.gr\nΝίκος Συρίγος\t17 Μαρτίου 2020, 12:08\nΟι ομάδες πρέπει να προστατευτούν σήμερα για να υπάρξει αύριο!\nΌσο περνάνε οι μέρες της… καραντίνας και όλης αυτής της «παύσης» που έχουν μπει οι ζωές μας, τόσο γίνεται αντιληπτό και το μέγεθος της οικονομικής ζημιάς που προκύπτει λόγω του κορονοϊού.\nΚαι νομίζω ότι μαζί με τις υπόλοιπες επιχειρήσεις είναι υποχρέωση των αρμοδίων να δουν και το κομμάτι του αθλητισμού. Για να υπάρχει αθλητισμός και την επόμενη μέρα. Η κατάσταση είναι πολύ δύσκολη, ήταν ούτως ή άλλως και προ κορονοϊού για τις ομάδες, πόσο μάλλον τώρα που οι σεζόν διακόπτονται απότομα με ό,τι αυτό συνεπάγεται (βλ. έσοδα από εισιτήρια, τηλεοπτικά κλπ.) Οι Λίγκες έχουν κάνει τις κινήσεις τους, θέτοντας τα θέματα που προκύπτουν σε όλα τα επίπεδα στους αρμόδιους.\nΤώρα είναι η σειρά των αρμοδίων να πράξουν τα δέοντα. Από κάθε άποψη και σε όλους τους τομείς. Ξέρω πως αυτές τις στιγμές, την ώρα που δίνουμε μάχη για να βγούμε από αυτό τον εφιάλτη, όλα αυτά σε κάποιους ίσως να φαίνονται περιττά ή «κινέζικα». Όμως επειδή ελπίζουμε ότι κάποια στιγμή, αργά ή γρήγορα, θα επιστρέψουμε στην κανονικότητα, πρέπει να δημιουργηθεί και ένα πλαίσιο ώστε οι ομάδες να μην αντιμετωπίσουν τις δυσκολότερες των καταστάσεων, να υπάρξει η ανάλογη μέριμνα ώστε όταν ξαναπατήσουμε το «play» να είμαστε έτοιμοι και να μην χρειαστεί να ανέβουμε ακόμη μεγαλύτερο βουνό…\nΚαι γιατί ο αθλητισμός έχει πληγεί αλλά και γιατί θα αποτελέσει ένα από τα διαβατήρια του κόσμου για να επιστρέψει στην κανονικότητα, να επιστρέψει στη ζωή του, να νιώσει ξανά ότι δεν απειλείται. Ας προσέξουμε λίγο τον αθλητισμό για να μας δώσει πίσω μέρος της ζωής μας, όταν και όποτε.\n14 λεπτά πριν Παρί Σεν Ζερμέν: «Δένει» τον Μαρκίνιος (photos+video)\n46 λεπτά πριν Χρυσή Μπάλα: Αιχμές Κασίγιας για το φετινό βραβείο


Έκαναν βόλτα στην Παραλία όταν η Θάλασσα ξέβρασε αυτό το Εξωγήινο Τέρας. Μόλις πλησίασαν πιο Κοντά τους Σηκώθηκε η Τρίχα!\n/ Έκαναν βόλτα στην Παραλία όταν η Θάλασσα ξέβρασε αυτό το Εξωγήινο Τέρας. Μόλις πλησίασαν πιο Κοντά τους Σηκώθηκε η Τρίχα!\nΣύμφωνα με αναφορές, οι κάτοικοι της Νέας Ζηλανδίας κατέκλυσαν την παραλία Muriwai για να δουν το τέρας του Muriwai, μια μάζα που μοιάζει ακριβώς με κάτι που θα μπορούσε να βρει κανείς στα βάθη του ωκεανού.\nΜε τα τεράστια, μαύρα βλαστάρια του κουλουριασμένα κάτω από τον ήλιο, αυτό το τέρας μοιάζει με ένα τεράστιο κομμάτι του ωκεανού που υψώθηκε 2 μέτρα από το έδαφος λόγω σεισμού στην Νέα Ζηλανδία τον περασμένο μήνα, αλλά η εξήγηση γι’αυτό εδώ είναι πιο ήπια.\nΟι φωτογραφίες τραβήχτηκαν από μια κάτοικο της περιοχής, την Melissa Doubleday, η οποία τις δημοσίευσε στο διαδίκτυο μήπως και αναγνωρίσει κανείς το “τέρας”.\nΕντόπισε το “τέρας” στην παραλία Muriwai, στην δυτική ακτή του North Island της Νέας Ζηλανδίας, και σύμφωνα με αναφορές συνεχίζει να κινείται. “Αρχικά νόμιζα ότι ήταν μια φάλαινα που ξέβρασε η θάλασσα, καθώς το πλησίαζα”, είπε η Doubleday στον Jackson Thomas από το Stuff. “Μοιάζουν με σκουλήκια με κέλυφος, δεν έχω ξαναδεί αυτά τα παράξενα πλάσματα που βγήκαν έξω.”\nΜια κάτοικος του Muriwai είπε στο Stuff ότι το πλάσμα φαίνεται να είναι ζωντανό. “Έχει μια μυρωδιά σάπιου όταν το πλησιάζεις”, είπε, “και όταν το κοιτάζει από κοντά, μοιάζει με σκουλήκια που κουνιούνται”.\nΣύμφωνα με την Κοινότητα Θαλάσσιων Επιστημών της Νέας Ζηλανδίας, το αντικείμενο αυτό είναι ένα τεράστιο θαλασσόξυλο καλυμμένο με στρείδια – παράξενα μαλακόστρακα που κολλάνε πάνω σε βράχους, συντρίμμια και πλοία, συχνά σε μεγάλους αριθμούς.\nΥπάρχουν πολλά είδη τέτοιων στρειδιών, αλλά αυτά εδώ φαίνεται να είναι τα Lepas anatifera. Αυτό το είδος στρειδιών προσκολλάται σε σκληρές επιφάνειες χρησιμοποιώντας ευέλικτους, μυώδεις βλαστούς που φτάνουν μέχρι και τα 80 εκατοστά σε μήκος.\nΑυτά τα στρείδια τρέφονται χρησιμοποιώντας καφέ πλοκάμια τα οποία βγαίνουν από το κέλυφος τους με αυτόν τον τρόπο:\nΔυστυχώς γι’αυτά, αυτά τα στρείδια είναι τα μόνο άμισχα μαλακόστρακα στη Γη, που σημαίνει ότι μόλις προσκολληθούν σε κάτι, δεν μπορούν να κουνηθούν. Παράγουν κάτι σαν τσιμέντο, το οποίο τα στερεώνει μόνιμα πάνω στην επιφάνεια που έχουν επιλέξει. Φανταστείτε πόσο δύσκολο είναι γι’αυτά το να έχουν να ξεβραστεί στην στεριά και να βρίσκονται κάτω από τον ήλιο χωρίς να μπορούν να κάνουν τίποτα γι’αυτό.\nΤον περασμένο μήνα, έγινε σεισμός 7,8 Ρίχτερ. Ήταν τόσο δυνατός που ο βυθός της θάλασσας βγήκε 2 μέτρα πάνω από την επιφάνεια της γης και αποκάλυψε τους παράξενους κατοίκους του:\nΕλπίζουμε τα στρείδια να επιστρέψουν σύντομα στην θάλασσα!\nΕπίδομα Εισοδηματικής Ενίσχυσης: Αιτήσεις μέχρι την Παρασκευή για τα 600 ευρώ\nΈως το τέλος Δεκεμβρίου μπορούν να υποβάλλουν αιτήσεις οι δικαιούχοι του επιδόματος των 600 ευρώ...\nΑιτήσεις για 1.666 μόνιμες προσλήψεις στα νοσοκομεία. Θέσεις σε ΒΑΣΙΛΟΠΟΥΛΟΣ, ΟΠΑΠ, ΚΡΙ ΚΡΙ, INDITEX, ΚΩΤΣΟΒΟΛΟΣ\nΑΣΕΠ: Απο 17/1 οι αιτήσεις για 1.666 μόνιμες προσλήψεις στα νοσοκομεία Τι ανακ...\nΠοιοι θα πάρουν το Κοινωνικό Εισόδημα Αλληλεγγύης (ΚΕΑ) - Τα κριτήρια Το β’ 15νθήμερο του Ιανουαρίου ξεκινάει η εφαρμογή του Κοινωνικού Εισοδήματος Αλληλεγγύης (ΚΕΑ), το ...\nΑιτήσεις για 1.859 μόνιμες προσλήψεις (Κριτήρια και μοριοδότηση)


Guesthouse & Studios Kiriaki - Αμφίκλεια, Νομός Φθιώτιδας\nΤο Guesthouse & Studios Kiriaki βρίσκεται στη Αμφίκλεια, Νομός Φθιώτιδας. Guesthouse & Studios Kiriaki διαθέτει επίσης μπαρ, μπαρ στην πισίνα, κήπος\tκαι εξωτερική πισίνα. Για τα παιδιά υπάρχει δωμάτιο παιχνιδιών.\nΗ ιδιοκτησία προσφέρει καταλύματα σε δίκλινο δωμάτιο, οικογενειακό δωμάτιο , μικρό διαμέρισμα, σουίτα και άλλα μπορεί να είναι διαθέσιμα κατόπιν αιτήματος. Τα δωμάτια προσφέρουν θέα. Τα δωμάτια διαθέτουν κλιματισμός, θέρμανση, τηλεόραση, ψυγείο και πολλά άλλα.\nΕσωτερική παιδική χαρά, Πετσέτες για την πισίνα / παραλία, Ηλιόλουστη βεράντα, Βιβλιοθήκη, Σαλόνι / καθιστικό με τηλεόραση, Μπαρ, Μπαρ στην πισίνα, Εξωτερική πισίνα, Σιδερώματος, Αίθουσα παιχνιδιών, Κήπος, Καθαριστήριο, Αποθήκευση αποσκευών, Ηχομονωμένα δωμάτια\nΔίκλινο δωμάτιο, Οικογενειακό δωμάτιο , Μικρό διαμέρισμα, Σουίτα\nΚλιματισμός, Θέρμανση, Τηλεόραση, Ψυγείο, Τουαλέτα, Δωρεάν προϊόντα περιποίησης, Πιστολάκι μαλλιών, Μπαλκόνι, Χρηματοκιβώτιο, Τουαλέτα\nΣχολή σκι, Πρωινό στο δωμάτιο, ski storage, Υπηρεσία δωματίου, Φαξ / Φωτοτυπικό\nεμφαση: Guesthouse & Studios Kiriaki, ξενοδοχείο σε Αμφίκλεια, Νομός Φθιώτιδας, Ελλάδα\nΦωτογραφίες από Guesthouse & Studios Kiriaki\nGuesthouse & Studios Kiriaki γκαλερί με φωτογραφίες


Παναθηναϊκός ΟΠΑΠ: Τελευταία στιγμή για Νέντοβιτς - Onsports.gr\nΔημήτρης Κοντός\t01 Απριλίου 2021, 10:53\nΠαναθηναϊκός ΟΠΑΠ: Τελευταία στιγμή για Νέντοβιτς\nΟ Παναθηναϊκός υποδέχεται την Αρμάνι Μιλάνο με τον Όντετ Κάτας να παίρνει την τελευταία στιγμή την απόφαση για τον Σέρβο.\nΟ Παναθηναϊκός φιλοξενεί το βράδυ (9μμ) στο ΟΑΚΑ την Αρμάνι Μιλάνο η οποία μετά από χρόνια όχι μόνο βρίσκεται στα πλέι οφ αλλά διεκδικεί με αξιώσεις την είσοδο της στο final 4. Οι «πράσινοι» χωρίς κανένα κίνητρο αλλά με νωπή τη σφαλιάρα της Τρίτης από τους Βάσκους θέλουν να αντιδράσουν και να παρουσιάσουν ένα πιο ανταγωνιστικό πρόσωπο απέναντι στο συγκρότημα του Έτορε Μεσίνα.\nΗ πιο σημαντική είδηση των τελευταίων ημερών έχει να κάνει με την επιστροφή του Νεμάνια Νέντοβιτς μετά από δύο μήνες απουσίας. Ο Σέρβος υπέστη μια θλάση στη γάμπα στις 3 Φεβρουαρίου και έκτοτε έχει μείνει εκτός δράσης. Πλέον, ο «Νέντο» είναι έτοιμος να επιστρέψει στις αγωνιστικές υποχρεώσεις της ομάδας έχοντας αφήσει πίσω τον τραυματισμό του. Ο Όντετ Κάτας ξεκαθάρισε στις χθεσινές του δηλώσεις πως δεν θέλει να πάρει κανένα ρίσκο με τον παίκτη του. Σύμφωνα με όλες τις πληροφορίες, λοιπόν, ο Ισραηλινός τεχνικός θα πάρει την τελευταία στιγμή την απόφαση για το αν θα συμπεριλάβει τον Νέντοβιτς στη 12 ή όχι.\nΑπό την πλευρά του ο 30χρονος γκαρντ δηλώνει πανέτοιμος να αγωνιστεί και αυτός ίσως παίξει σημαντικό ρόλο στην τελική απόφαση του Κάτας. Σε κάθε περίπτωση τα νέα για το αν θα δούμε τον πρώτο σκόρερ του Παναθηναϊκού κόντρα στην πρώην ομάδα του θα τα μάθουμε λίγη ώρα πριν το τζάμπολ. Γίνεται ευκόλως αντιληπτό επίσης πως η ενδεχόμενη επιστροφή του στη δράση επαναφέρει την κανονικότητα στην πράσινη περιφέρεια που έχει αντιμετωπίσει τεράστια προβλήματα από τη δίμηνη απουσία του.\nΚάτας: «Θα δούμε πως θα είναι ο Νέντοβιτς»\nΒίντεο: Η αποθέωση και το «σας αγαπώ» του Νίκου Γκάλη\n56 λεπτά πριν Η εκπροσώπηση του ΣΕΓΑΣ στη διαδικτυακή διαβούλευση του υφυπουργού Αθλητισμού, Λευτέρη Αυγενάκη


To KKE στηρίζει Τσίπρα για πρόεδρο της Κομισιόν – News.gr\nTo KKE στηρίζει Τσίπρα για πρόεδρο της Κομισιόν\nΜπορεί στην Ελλάδα οι διαφορές μεταξύ ΣΥΡΙΖΑ και ΚΚΕ να μοιάζουν αγεφύρωτες με τις βολές εκατέρωθεν να είναι διαρκείς, στην Ευρώπη όμως τα πράγματα είναι κάπως διαφορετικά. Κι αυτό γιατί και τα δύο κόμματα της ελληνικής Αριστεράς ανήκουν στο κόμμα του Ευρωπαϊκού κοινοβουλίου Gue, που απαρτίζεται από κομμουνιστικά και ακροαριστερά ευρωσκεπτικιστικά κόμματα. Έτσι, το ΚΚΕ θα στηρίξει την υποψηφιότητα του Αλέξη Τσίπρα για την προεδρία της Κομισιόν, καθώς οι Ευρωπαίοι Κομμουνιστές του GUE είναι αυτοί που αποφάσισαν και θα στηρίξουν τον επικεφαλής της ελληνικής Αξιωματικής Αντιπολίτευσης για τη συγκεκριμένη θέση.\nΤο Gue σήμερα στην Ευρωβουλή εκπροσωπείται από 34 Ευρωβουλευτές σε σύνολο 736 (4,62%).\nΠιο συγκεκριμένα, το Gue (Ευρωπαϊκή Ενωτική Αριστερά -Βόρεια Πράσινη Αριστερά) είναι η σοσιαλιστική και κομμουνιστική ομάδα στο Ευρωκοινοβούλιο και αποτελείται από δύο υποομάδες: την Ευρωπαϊκή Ενωτική Αριστερά (EUL – βασικός πυρήνας κομμάτων - μελών του Κόμματος της Ευρωπαϊκής Αριστεράς και μερικά ανεξάρτητα αριστερά κόμματα) και τη Βόρεια Πράσινη Αριστερά (NGL – αντιευρωπαϊκά – Σκανδιναβικά κόμματα).\nΣτο Gue συμμετέχουν:\n- ΣΥΡΙΖΑ (Ελλάδα)\n- ΚΚΕ (Ελλάδα)\n- ΑΚΕΛ (Κύπρος).\n- Bloco de Esquerda (Πορτογαλία). Το κόμμα ιδρύθηκε το 2000 από τις εξής πολιτικές κινήσεις: τη Δημοκρατική Ένωση Λαϊκού Κόμματος (μαρξιστικό), το Επαναστατικό Σοσιαλιστικό Κόμμα (τροτσκιστικό) και Πολιτική XXI\n- Die Linke (Γερμανία). Στις εκλογές της 22ας Σεπτεμβρίου έλαβε 8,6% από 11,9% στις εκλογές του 2009.\n- FOLKEBEVÆGELSEN MOD EU (Δανία). Tάσσεται υπέρ της εξόδου της Δανίας από την ΕΕ.\n- Front de gauche (Γαλλία).\n- HC (Λετονία).\n- Hrvatski laburisti – stranka rada (Κροατία).\n- Izquierda Unida (Ισπανία).\n- Komunistická strana ČechaMoravy (Τσεχία). Είναι το κομμουνιστικό κόμμα Βοημίας και Μοραβίας.\n- Onafhankelijke partij (Ολλανδία).\n- Partido Comunista Português (Πορτογαλία). Το κομμουνιστικό κόμμα της Πορτογαλίας, με ιδεολογία μαρξιστική-λενινιστική.\n- Sinn Féin (Ιρλανδία).\n- Sossialistparty (Β. Ιρλανδία).\n- Socialistische Partij (Ολλανδία). Το κόμμα έχει ρίζες στον μαοϊσμό και τον κομμουνισμό.\n- Vänsterpartiet (Σουηδία). Aντιτίθεται στην ένταξη της Σουηδίας στο ευρώ.\nΟ Αλέξης Τσίπρας ήταν ούτως ή άλλως το μοναδικό όνομα που είχε είχε πέσει στο τραπέζι για τη θέση, από τη στιγμή που η επικεφαλής της ευρωομάδας του κόμματος, κυρία Γκάμπι Τσίμερ το είχε αναφέρει σε συνομιλία της με δημοσιογράφους το προηγούμενο καλοκαίρι.\nΥποψήφιος για δύο πόστα:\nΑπό την πλευρά της Κουμουνδούρου γίνεται λόγος για ενδεχόμενο ζήτημα, που μπορεί να προκύψει σε περίπτωση πολιτικής ανωμαλίας στην Ελλάδα, πολύ δε περισσότερο αν για κάποιο λόγο η χώρα οδηγηθεί σε πρόωρες εκλογές, όπως επιμένουν να εκτιμούν τα ίδια τα στελέχη του ΣΥΡΙΖΑ.\nΣε μία τέτοια περίπτωση, ο κ. Τσίπρας θα είναι ταυτοχρόνως υποψήφιος πρωθυπουργός και υποψήφιος για την προεδρία της Κομισιόν, ενώ μεγαλύτερη ακόμη περιπλοκή ενδέχεται να δημιουργηθεί αν οι ευρωεκλογές διεξαχθούν ταυτοχρόνως με τις εθνικές εκλογές, οπότε ο κ. Τσίπρας θα είναι ουσιαστικά ταυτοχρόνως υποψήφιος για δύο θέσεις.\nΑλέξης Τσίπρας ΣΥΡΙΖΑ ΚΚΕ


Πώς να κάνεις το καλό και να σωθεί και η Ε.Ε.* | Ανιχνεύσεις\nΠώς να κάνεις το καλό και να σωθεί και η Ε.Ε.*\nΤων Wolfgang Ischinger και Boris Ruge\n[Πρέσβεις, αντίστοιχα Διευθυντής και Υποδιευθυντής του μη Κερδοσκοπικού Οργανισμού Munich Security Conference]\nΙωάννης Ε. Χρυσάφης, Δημοσιογράφος\nΤην εποχή του Covid-19, οι τεράστιες συνέπειες της πανδημίας γίνονται όλο και πιο εμφανείς κάθε εβδομάδα που περνάει. Το άμεσο καθήκον είναι να σωθούν ζωές. Αλλά και να διασωθεί η Ευρωπαϊκή Ένωση: Οι αρμόδιοι για τη λήψη αποφάσεων πρέπει να λειτουργήσουν έτσι ώστε η ΕΕ να βγει από την κρίση αρκετά ισχυρή για να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις μέσα στους κόλπους της και να διατυπώσει τη δική της άποψη σε έναν κόσμο που χαρακτηρίζεται από ανταγωνισμό μεταξύ μεγάλων δυνάμεων.\nΗ γερμανική κυβέρνηση επαινέθηκε για τη διαχείριση της κρίσης υπό ένα πρίσμα οικονομικό και κοινωνικό. Αλλά ενήργησε καθυστερημένα στην άρθρωση μιας ευρωπαϊκής αντίληψης και χρειάστηκε να λογαριαστεί με την αυστηρή κριτική που της ασκήθηκε από τις Βρυξέλλες και τους άλλους εταίρους της Ένωσης.\nΠολλοί Ιταλοί και Ισπανοί θεωρούν ότι ούτε οι Βρυξέλλες ούτε τα άλλα κράτη-μέλη παρέχουν κάποια ουσιαστική υποστήριξη. Οι δημοσκοπήσεις είναι σαφείς: Πάνω από το 60% των ερωτηθέντων στην Ιταλία δηλώνει ότι η Ευρώπη δεν βοηθά τη χώρα σε αυτή την ώρα έκτακτης ανάγκης. Κατά την άποψή τους, δεν υπάρχει καμία προστιθέμενη αξία στην ΕΕ, ενώ η κατάσταση γίνεται ολοένα και πιο απελπιστική.\nΣτο μεταξύ, η Κίνα και η Ρωσία παρουσιάζονται ως ανιδιοτελείς σωτήρες στην Ιταλία όπως και σε άλλες χώρες. Όπως έγραψε ο Ύπατος Εκπρόσωπος της ΕΕ για την Εξωτερική Πολιτική και Πολιτική Ασφάλειας Josep Borrell με μια δική του ανάρτηση, η Ευρώπη βρίσκεται στο επίκεντρο μιας «μάχης αφηγήσεων». Στην πραγματικότητα, η υποστήριξη που παρέχουν οι Ευρωπαίοι εταίροι είναι πιο σημαντική από αυτή που πρόσφερε το Πεκίνο στο πλαίσιο μιας προσεκτικά σχεδιασμένης προπαγανδιστικής ενέργειας. Στην πραγματικότητα, πέρα από την αποστολή κρίσιμου νοσηλευτικού υλικού πρέπει να προστεθεί και η νοσηλεία Ιταλών και Γάλλων ασθενών στη Γερμανία (και σε άλλες ευρωπαϊκές χώρες), όπως επίσης και οι κοινές προσπάθειες για την επιστροφή στις χώρες τους των ευρωπαίων ταξιδιωτών που αποκλείστηκαν σε όλο τον κόσμο.\nΤο πρόβλημα είναι ότι αυτή η βοήθεια άργησε να φτάσει και συνοδεύτηκε από ελλιπή επικοινωνία. Και, φυσικά, όλα όσα έγιναν ούτε κατ’ ελάχιστον ήταν αρκετά, καθώς οι αριθμοί των όσων μολύνονται αυξάνονται εκρηκτικά.\nΔεν αποτελεί βεβαίως δευτερεύον ζήτημα το ότι οι πολίτες των διαφόρων κρατών-μελών αισθάνονται εγκαταλελειμμένοι στη μέση μιας υπαρξιακής κρίσης. Μια νέα ομάδα Facebook στην Ιταλία, που ονομάζεται # StopEuropa-Italexit, προσέλκυσε γρήγορα 850.000 ακολούθους και στοχεύει να υπερβεί το ένα εκατομμύριο σε σύντομο χρονικό διάστημα. Η Ευρωπαϊκή Ένωση δεν έχει την πολυτέλεια να αποξενωθεί από τόσους πολλούς από τους πολίτες της. Πρέπει να αλλάξει πορεία.\nΣτην ουσία, είναι προφανές ότι η Ευρώπη δεν θα μπορέσει να διαχειριστεί αυτήν την κρίση εκτός εάν βρεθούν λύσεις σε επίπεδο ΕΕ. Στην απόλυτα σαφή ομιλία της προς το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο στις 26 Μαρτίου 2020, η Πρόεδρος της Επιτροπής κ. Ursula von der Leyen δικαίως επέκρινε τα κράτη-μέλη για τον εγωισμό που επέδειξαν και την έλλειψη συντονισμού κατά τις προηγούμενες εβδομάδες.\nΩς ηγέτιδα δύναμη στην Ευρώπη, το Βερολίνο πρέπει να καταβάλει κάθε δυνατή προσπάθεια για να προωθήσει τη δράση της ΕΕ. Ένας προφανής τρόπος για να γίνει αυτό θα ήταν να υποστηριχθούν σθεναρά οι ευρωπαϊκές πρωτοβουλίες που συζητούνται ήδη, περιλαμβανομένων των μέτρων για τον συντονισμό του εφοδιασμού και της διανομής βασικού εξοπλισμού, όπως μάσκες, γάντια, κιτ για τα τεστ και μηχανικοί αναπνευστήρες. Ενώ το Ευρωπαϊκό Συμβούλιο της 26 Μαρτίου παρότρυνε την Επιτροπή να επιταχύνει τα πράγματα, στην πραγματικότητα η μπάλα βρίσκεται στα χέρια των κρατών-μελών, τα οποία πρέπει να υπογράψουν τις συμβάσεις και να αμβλύνουν τις διοικητικές διαδικασίες.\nΕξίσου σημαντική είναι και η χειροπιαστή και ορατή αλληλεγγύη μεταξύ των Ευρωπαίων. Η Επιτροπή έχει οπωσδήποτε ένα ρόλο-κλειδί να διαδραματίσει σε αυτό τον συντονισμό. Ωστόσο, οι πόροι και η βοήθεια προς τις πλέον πληγείσες χώρες πρέπει να προέρχονται από τα κράτη-μέλη. Η Γερμανία και οι άλλοι εταίροι πρέπει να αυξήσουν περαιτέρω την υποστήριξή τους προς την Ιταλία, την Ισπανία και τη Γαλλία. Μια θετική απάντηση στο γαλλικό αίτημα για τη δυνατότητα χρήσης των ελικοπτέρων του Γερμανικού Στρατού θα ήταν μια βοήθεια που είναι απολύτως απαραίτητη τώρα και θα είχε επίσης μεγάλη συμβολική αξία.\nΗ ταχεία πρόοδος στην ανάπτυξη, πειραματισμό και διάθεση ενός εμβολίου για τον Covid-19, όπως υπογράμμισε το Ευρωπαϊκό Συμβούλιο, είναι μια άλλη “επιχειρησιακή γραμμή” στην οποία η ΕΕ μπορεί να αξιοποιήσει το συγκριτικό της πλεονέκτημα ενώ, στη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, δύναται να μεταβάλει τους προσανατολισμούς της κοινής γνώμης.\nΓια να μπορέσει να αντιμετωπίσει τον αντίκτυπο της πανδημίας, η ΕΕ πρέπει να αναλάβει πολλές πρωτοβουλίες, περιλαμβανομένης της διατήρησης της ενιαίας αγοράς, της υιοθέτησης πολυετούς δημοσιονομικού πλαισίου με επαρκή διάθεση πόρων και της επίτευξης συμφωνίας για μελλοντικούς μηχανισμούς χρηματοδότησης.\nΗ Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα (ΕΚΤ) έχει λάβει σημαντικές αποφάσεις που θα βοηθήσουν την Ευρώπη να προχωρήσει. Επίσης παρενέβη και η Ευρωπαϊκή Τράπεζα Επενδύσεων (ΕΤΕπ). Αντιθέτως, οι υπουργοί και οι αρχηγοί κρατών και κυβερνήσεων δεν κατάφεραν να βρουν ένα σημείο σύγκλισης. Παραμένουν οι διαφορές απόψεων αναφορικά με τα χρηματοδοτικά μέσα. Αυτές οι διαφορές δεν θα αρθούν από τη μια στιγμή στην άλλη, αλλά πρέπει να συζητηθούν με απόλυτη ευαισθησία και σεβασμό. Σταθερές απόψεις πρέπει να επανεξεταστούν και να εξετασθεί η καταλληλότητά τους για την τρέχουσα κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Σε τελική ανάλυση, αυτό που χρειάζεται είναι ταχεία δράση που να μπορεί να επιδράσει και να στηρίξει τις ευρωπαϊκές οικονομίες και τα μέσα διαβίωσης εκατομμυρίων πολιτών.\nΤέλος, είναι κρίσιμης σημασίας να επικοινωνήσουμε τη δράση της ΕΕ και την προστιθέμενη αξία της Ένωσης σε ένα σκεπτικιστικό και σε κάποιο βαθμό εχθρικό κοινό. Για να είναι επιτυχής, η ΕΕ πρέπει να κινητοποιήσει τα καλύτερα ταλέντα και να εξασφαλίσει τον πληρέστερο δυνατό συντονισμό ανάμεσα στις Βρυξέλλες και τις εθνικές πρωτεύουσες. Ίσως μπορεί να είναι διδακτικό το παράδειγμα του Media Operations Center που συστήθηκε κατά τη διάρκεια των αεροπορικών επιχειρήσεων του ΝΑΤΟ το 1999, κατά την οποία ειδικοί επικοινωνίας της κάθε μιας χώρας και της συμμαχίας εργάστηκαν από κοινού, στηρίζοντας καθημερινά τους εκπρόσωπους Τύπου υψηλότερου επιπέδου. Σε κάθε περίπτωση, αυτό που χρειάζεται είναι μια πραγματικά στρατηγική επικοινωνιακή προσπάθεια.\nΣε συνέχεια του Ευρωπαϊκού Συμβουλίου της περασμένης εβδομάδας, παρατίθεται η δήλωση του πρωθυπουργού της Πορτογαλίας Antοnio Costa σύμφωνα με τον οποίο “είτε η Ευρωπαϊκή Ένωση πρέπει να κάνει ό, τι πρέπει να γίνει ή θα τελειώσει”. Στην πραγματικότητα, είναι ζήτημα επιβίωσης. Απέναντι στη σοβαρότερη κρίση μετά το τέλος του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου, η ΕΕ πρέπει να επικεντρωθεί στην κατάκτηση της καρδιάς και του μυαλού των πολιτών της. Για να γίνει αυτό, τα κράτη-μέλη πρέπει να αποδείξουν ότι η αλληλεγγύη είναι πραγματική και ότι όλοι μαζί μπορούμε να κάνουμε τη διαφορά για εκατομμύρια Ευρωπαίους στην κατάσταση της ζωής ή θανάτου που είναι τώρα η πραγματικότητα που μοιραζόμαστε.\n*Το άρθρο δημοσιεύτηκε στις 03/04/2020 στην ηλεκτρονική έκδοση του Think Tank “Affari Internazionali”, στις εφημερίδες La Stampa [ιταλική] και Die Zeit [γερμανική] και στο διαδικτυακό τόπο της Munich Security Conference


eKorinthos • Ηλεία: Στην εντατική ο 14χρονος μαθητής που κατέρρευσε στο σχολείο του - Οι μαρτυρίες καθηγητών και συμμαθητών του!\nΑρχική Επικαιρότητα Ηλεία: Στην εντατική ο 14χρονος μαθητής που κατέρρευσε στο σχολείο του –...\nΗλεία: Στην εντατική ο 14χρονος μαθητής που κατέρρευσε στο σχολείο του – Οι μαρτυρίες καθηγητών και συμμαθητών του!\nΟ μαθητής άρχισε να αισθάνεται πόνους στο πόδι του και λίγο αργότερα έχασε τις αισθήσεις του…\nΈνας 14χρονος από την Αμαλιάδα νοσηλεύεται στη ΜΕΘ του Πανεπιστημιακού νοσοκομείου του Ρίου. Σύμφωνα με πληροφορίες το παιδί μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο μετά από τραυματισμό κατά τη διάρκεια της γυμναστικής. Το παιδί χτύπησε σε κόντρα στη διεκδίκηση της μπάλας με συμμαθητή του.\nΣύμφωνα με το ilialive.gr, ο μαθητής είχε χτυπήσει στο πόδι, όμως η κατάσταση της υγείας του παρουσίασε ραγδαία επιδείνωση με αποτέλεσμα να διασωληνωθεί απο τους γιατρούς και να ξεκινήσει διακομιδή του στο Ρίο, για τη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας.\nΟ μαθητής ενώ παραπονιόταν για πόνους στο πόδι του από το χτύπημα, ξαφνικά κατέρρευσε μέσα στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών… Μετά τη μεταφορά του στο Ριο και τις εξετάσεις που υπεβλήθει, ενώ βρισκόταν σε καταστολή, δεν υπήρξε κάποια σαφής εικόνα για το τι προκάλεσε την κατάρρευσή του.\nΩστόσο η οικογένειά του βρίσκεται απο την πρώτη στιγμή κοντά του και ρωτούν τους γιατρούς για την πορεία της υγείας του, αλλά και το τι μπορει να συνέβη στο γιο τους.\nΠροηγούμενο άρθροΠού θα τσικνίσουμε φέτος;\nΕπόμενο άρθροΤην έδειρε επειδή δεν έμοιαζε στην online φωτογραφία της!


Κόκκινη γωνιά: Δεν υπογράφουν κλαδικές συμβάσεις\nΜε αποχώρηση απειλούν επιχειρηματίες από τις εργοδοτικές ενώσεις προκειμένου να μην συμπεριληφθούν στις κλαδικές συμβάσεις, επιλέγοντας επιχειρησιακές ή ατομικές συμβάσεις.\nΈτσι η προσπάθεια για υπογραφή κλαδικών συμβάσεων βρίσκεται εντελώς στον αέρα με αποτέλεσμα οι μισθοί στον ιδιωτικό τομέα να «καταρρεύσουν» αρκετά σύντομα στα επίπεδα της Εθνικής Συλλογικής Σύμβασης όπως θα διαμορφωθούν από το νέο μνημόνιο, δηλαδή με το κατώτατο όριο των 586 ευρώ (μείωση που σε πολλές περιπτώσεις θα ξεπερνά το 50% ή 60%).\nΣύμφωνα με δημοσίευμα του Βήματος ο υπουργός Εργασίας Γ.Κουτρουμάνης προέτρεψε εργοδότες και εργαζόμενους να υπογράψουν κλαδικές συμβάσεις, προκειμένου να διασώσουν ό,τι μπορούν από τις υφιστάμενες αμοιβές.\nΗ ΓΣΕΕ προέτρεψε τις Ομοσπονδίες - μέλη της να προχωρήσουν σε κλαδικές συμβάσεις «ακόμη και με το πιστόλι στον κρόταφο», γιατί αυτό θα είναι προτιμότερο από αυτό που θα προκύψει μετά την 14η Μαΐου.\nΤο νέο μνημόνιο προβλέπει ότι οι κλαδικές συμβάσεις που θα υπογραφούν έως τις 14 Μαΐου θα ισχύσουν αντί των κατώτερων κλαδικών αμοιβών και των τεσσάρων επιδομάτων (τέκνων, ωρίμανσης, σπουδών, επικινδυνότητας) που προβλέπονται στο σχετικό νόμο.\nΠαρά το γεγονός ότι σε επίπεδο ηγεσίας, οι εργοδοτικοί φορείς επιθυμούν την υπογραφή κλαδικών συμβάσεων, μέλη των εργοδοτικών οργανώσεων αντιδρούν και προαναγγέλλουν την αποχώρησή τους από τις εργοδοτικές οργανώσεις.\nΑναρτήθηκε από avanti_maestro στις 8:40 π.μ.


Μεγάλες Εικόνας : Εκχύσιμο πετρέλαιο δοκιμής Ε 250 στεροειδών Enanthate τεστοστερόνης που βασίζεται για την καλύτερη συσσώρευση\nΔοκιμή Ε 250\nΑσφαλές ειδικό κανάλι\nΗ τεστοστερόνη είναι ο βασιλιάς όλων των μαζικών οικοδόμων και είναι για το σκοπό αυτό επίσης αρκετά οικονομικώς αποδοτική. Λειτουργεί καλά είτε μόνο είτε συσσωρευμένος για να δημιουργήσει έναν μεγάλο κύκλο συσσώρευσης. Η τεστοστερόνη enanthate είναι ένα μακράς διαρκείας ενιαίο στεροειδές εστέρα.\nΗ τεστοστερόνη enanthate είναι ένα από τα δημοφιλέστερα και ευρέα αναβολικά στεροειδή σε λειτουργία σήμερα. Ένας μακρύς να ενεργήσει εστέρας τεστοστερόνης θα είναι πολύ χρήσιμος για τις ανάγκες συσσώρευσής σας, και enanthate είναι ένα προϊόν που είναι απλούστερο από μερικά από τα άλλα στεροειδή εκεί έξω. Για να μην πει πρόκειται χωρίς μερίδιο περιπλοκών του, αλλά είναι μια καλή επιλογή, ειδικά για εκείνους νέους ενισχυμένο.\nΗ τεστοστερόνη Enanthate ο συχνότερα χρησιμοποιείται κλινικά για να αντικαταστήσει τα κανονικά επίπεδα τεστοστερόνης στα ενήλικα αρσενικά που υφίστανται τα μειωμένα επίπεδα ανδρόγυνων. Αυτό μπορεί να φανερωθεί με μια απώλεια λίμπιντο, αδύνατης μάζας μυών, και κανονικών ενέργειας και σθένους. Η τεστοστερόνη enanthate χρησιμοποιείται επίσης για να μεταχειριστεί οι όρχεις και καθυστέρησε την εφηβεία στα εφηβικά αρσενικά, και περιστασιακά ως δευτεροβάθμιο φάρμακο κατά τη διάρκεια του μη επιδεχόμενου χειρουργική επέμβαση καρκίνου του μαστού στις γυναίκες.\nΗ τεστοστερόνη Enanthate είναι τέλεια για τους εκτός εποχής κύκλους συσσώρευσης. Με αρκετές θερμίδες και αφθονία της άσκησης το άτομο θα χτίσει μια σημαντική ποσότητα του νέου αδύνατου ιστού μυών και θα δει τη δύναμή του αυξανόμενη πολύ. Κατόπιν έχουμε τα τέμνοντα σχέδια, και είναι εδώ εμείς θα δει τον ίδιους ιστό και τη δύναμη μυών που χάνεται συχνά κατά κάνοντας δίαιτα που συντηρείται ενώ τα επίπεδα λίπους σωμάτων μας συνεχίζουν να πέφτουν όλες οι ευχαριστίες στην ένωση Enanthate. Το Enanthate έχει επίσης τη δυνατότητα να προωθήσει πολύ την ενισχυμένη μεταβολική δραστηριότητα, και κατά συνέπεια το λιγότερο λίπος θα κερδηθεί κατά το συσσώρευση και χαμένος κατά κάνοντας δίαιτα.\nΓια τον κύκλο συσσώρευσής σας Enanthate αυτή η ένωση τεστοστερόνης θα είναι η βάση και το ίδρυμα του συνολικού σωρού σας. Για πρώτη φορά ο στεροειδής χρήστης αυτό μπορεί πολύ καλά να είναι το μόνο στεροειδές που χρειάζεστε καθόλου και τα φανταστικά κέρδη στην αύξηση μυών θα εμφανιστούν. Για τον πιό προηγμένο στεροειδή χρήστη, θα βρείτε ότι τα πολυάριθμα στεροειδή μπορούν να συσσωρευθούν με αυτήν την ένωση τεστοστερόνης εντούτοις, υπάρχουν εκείνοι που θα είναι οι αποτελεσματικότεροι όταν συνδυάζεται με το Enanthate σας για τα εκτός εποχής κέρδη.\nΓια το πρώτο χρονόμετρο, 12 εβδομάδες Enanthate σε 400mg σε 500mg την εβδομάδα είναι τέλειες, και εάν επιθυμητό 20mg σε 30mg Dianabol ανά ημέρα οι πρώτες έξι εβδομάδες. Για τους στεροειδείς χρήστες παλαιμάχων, 600mg σε 750mg την εβδομάδα για 12 έως 16 εβδομάδες είναι αποδεκτό με 400mg Deca Durabolin την εβδομάδα και ένα προαιρετικό 50mg Dianabol ανά ημέρα οι πρώτες έξι εβδομάδες.\nΓια τους πιό προηγμένους κύκλους, μια μίξη και ένα ταίριασμα Deca Durabolin και του οξικού άλατος Trenbolone σε μια περιστρεφόμενη μόδα μπορούν να κάνουν αναρωτιούνται την επικάλυψη τα μέσα τουκύκλου δύο και τη συνέχιση με αυτόν που δεν χρησιμοποιήσατε το πρώτος μισό δεύτερο μισό. Περαιτέρω, μερικοί θα βρούν μια άλλη πορεία Dianabol για να είναι μέσος-κύκλος αλλά αυτό είναι μια σκληροπυρηνική μέθοδος και θα πρέπει να παρακολουθήσετε στενά το συκώτι σας εάν το δοκιμάσετε.


Καρλάιλ: «Εύθραυστη η χημεία» | Onsports.gr\nhome ΜπάσκετNBAΚαρλάιλ: «Εύθραυστη η χημεία» Κοινοποιήστε\nΚαρλάιλ: «Εύθραυστη η χημεία»\tΣυντάκτης: Δημήτρης Ρήγας\nΔημοσίευση: Τρίτη, 17 Μαίου 2011 18.04\nΣτο γεγονός ότι η ομάδα των Ντάλας Μάβερικς έχει αλλάξει σχεδόν ολόκληρη τα τελευταία πέντε χρόνια εστίασε ο Ρικ Καρλάιλ.\tΟ τεχνικός των Μαβς με δηλώσεις του τόνισε: «Νομίζω ότι είναι πολύ σημαντικό που δεν υπάρχουν στην ομάδα οι περισσότεροι παίκτες από εκείνους που είχαν χάσει το πρωτάθλημα του 2006 (σ.σ. έχουν μείνει μόνο ο Ντιρκ Νοβίτσκι και ο Τζέισον Τέρι). Θεωρώ επίσης ότι η χημεία μίας ομάδας είναι εύθραυστη. Για να έχει μία καινούρια ομάδα καλή χημεία θα πρέπει να βρεθούν οι κατάλληλοι παίκτες μαζί και να ταιριάξουν αγωνιστικά. Θα πρέπει να δώσετε ένα credit στον Μαρκ Κιούμπαν ο οποίος έχει βρει τα σωστά κομμάτια». Κατηγορία: NBA


Χονδροπάθεια: Αίτια, Συμπτώματα, Αντιμετώπιση | iFarmakeia.gr\nΧονδροπάθεια: Αίτια, Συμπτώματα, Αντιμετώπιση\nΗ χονδροπάθεια επιγονατίδας είναι μια ασθένεια που επηρεάζει τον ιστό του χόνδρου που περιβάλλει το οστό. Ο χόνδρος στο γόνατο, το οποίο έχει ως αποστολή να “απορροφάει” τις δυνάμεις που ασκούνται στην άρθρωση, όταν αυτή δεν είναι πλέον σε θέση να επιτελέσει επαρκώς τη λειτουργία της. Η χονδροπάθεια της επιγονατίδος, που ονομάζεται και χονδρομαλάκυνση και επιγονατιδομηριαία αρθρίτιδα, είναι βλάβη του αρθρικού χόνδρου της επιγονατίδος ή λόγω υπερβολικής καταπόνησης ή λόγω εξασθένησης της δράσης του τετρακεφάλου μυός (οπότε μετατοπίζεται χαμηλότερα και δεν αντιστοιχεί στην μηριαία τροχηλία) ή λόγω τραυματισμού ή λόγω κακής θέσης σε σχέση με την μηριαία τροχηλία.\nΗ Χονδροπάθεια Επιγονατίδoς είναι συχνή επώδυνη πάθηση του γόνατος η οποία εκδηλώνεται συνήθως σε νέα άτομα από 15-40 ετών. Προσβάλλει περισσότερο τις γυναίκες παρά τούς άνδρες, σε αναλογία 3:1. H Χονδροπάθεια είναι πιο συχνή από τούς τραυματισμούς στο μηνίσκο. Υπολογίζεται ότι το 80-85% του πληθυσμού στην ηλικία 20-30 έχει εκφυλιστικές αλλοιώσεις και βλάβες του χόνδρου της επιγονατιδομηριαίας αρθρώσεως. Επιρρεπή άτομα για χονδροπάθεια είναι άτομα πού καταπονούν τα γόνατα σε γονατιστή θέση: Πχ τεχνίτες πλακιδίων, υδραυλικοί, ηλεκτρολόγοι κλπ. Άτομα πού καταπονούν τα γόνατα, σε κίνηση με γωνία κάμψης γόνατος μεγαλύτερη τής γωνίας κάμψης βαδίσεως: πχ Γυμναστήριο, αθλητές στίβου (άλτες, εμπόδια), ορειβάτες (ιδίως στο κατέβασμα τού βουνού), σερβιτόροι, χορευτές, άτομα πού ανεβοκατεβαίνουν σκαλοπάτια, αθλήματα πολεμικών τεχνών, οδηγοί ταξί, κλπ. Επίσης επιρρεπή είναι άτομα χωρίς ιστορικό καταπόνησης μεν, αλλά με προϋπάρχουσα παθολογία τού γόνατος, όπως μαλακή σύσταση χόνδρου, ανατομικές βλάβες, κατασκευαστικές ανωμαλίες, κλπ.\nΣυνήθως, μετά από κάποιο τραυματισμό της Επιγονατίδας, ή από χρόνια υπερκαταπόνηση σε εργασία σε γονατιστή θέση, ή σε γυμναστήριο, ή χορό, ή σε πεντάλ τροχοφόρων, πρέπει να περάσουν 3-6 μήνες ώσπου να εκδηλωθούν τα φαινόμενα της χονδροπάθειας στον ασθενή. Ο ασθενής αναφέρει ότι «έχει ένα πόνο μπροστά στα γόνατα», ότι «αισθάνεται ένα κάψιμο», ότι «ακούει ήχους κράκ στο γόνατο», ότι «του φεύγει το γόνατο στο κατέβασμα σκαλοπατιών». Η Χονδροπάθεια επιγονατίδων διαγιγνώσκεται με το ιστορικό και με την κλινική εξέταση με τα χέρια. Το πλέον αξιόπιστο τεστ είναι η «δοκιμασία ολίσθησης και πλάγιας μετατόπισης της επιγονατίδας» πάνω στη μηριαία τροχιλία, με το γόνατο σε έκταση και χαλαρό, οπότε αναπαράγεται κριγμός και πόνος.\nΟ πιο απλός τρόπος θεραπείας του πόνου της επιγονατίδος είναι η αύξηση της δύναμης του τετρακεφάλου μυός, ώστε να «έλθει» η επιγονατίδα σε κατάλληλη θέση και να μην «τρίβεται». Στην οξεία φάση της νόσου μπορείτε να φορέσετε/δέσετε στο σημείο ένα στήριγμα (επιγονατίδα), το οποίο έχει ως στόχο να κρατάει το γόνατο στην θέση του. Mε την εφαρμογή κρυοθεραπείας θα μειωθεί ο πόνος και η φλεγμονή. Υπάρχουν και συγκεκριμένα σπορ που θα σας βοηθήσουν να ενδυναμώσετε το γόνατο χωρίς να το επιβαρύνετε, όπως είναι το κολύμπι.\nH επαναστατική σύνθεση του Kinisis Progen μπορεί να βοηθήσει τόσο στην πρόληψη όσο και στην αποθεραπεία της χονδροπάθειας. Η μοναδική του σύνθεση προσφέρει καλύτερη στήριξη και κίνηση της άρθρωσης μειώνοντας τους κραδασμούς καθώς:\nΕνισχύει τη μυϊκή μάζα και τη δύναμη (ουρσολικό οξύ) του τετρακέφαλου\nΚατηγορία: Ιατρικά άρθρα, Υγεία


ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΩΡΑ ΜΗΔΕΝ: Η φωτογραφία που συγκλόνισε: Το oρφανό από τη Συρία που «παραδίνεται»\nΣχόλιο Αρχαίου : Στα μάτια αυτού του παιδιού καθρεπτίζεται ο απόλυτος τρόμος. Στην ψυχή αυτού του παιδιού υπάρχει το απόλυτο σκοτάδι , ίχνος ανθρωπιάς και ευχαρίστησης είναι καλά θαμμένα και κρυμμένα πίσω από τον πόλεμο..!! ΑΙΣΧΟΣ "κύριοι" . Δεν σέβεστε τίποτα. Έχετε καταντήσει ζώα δίποδα και πλήρως εξαρτώμενα από το Παγκόσμιο Σύστημα. Ο καιρός όμως γαρ εγγύς. Σύντομα όλοι "αυτοί" θα λογοδοτήσουν για τα εγκλήματα αυτά. Οσοι έχετε blogs ή Web σελίδες να το αναρτήσετε. Δείξτε λίγη ανθρωπιά και εσείς και κάντε τον δικό σας αγώνα ....!!!\nΑναρτήθηκε από Arxaios στις 12:06 π.μ.


Πρόσκληση ατόμων σε γεγονότα στο Ημερολόγιο στο Mac - Apple Υποστήριξη (GR)\nΠρόσκληση ατόμων σε γεγονότα στο Ημερολόγιο στο Mac\nΜπορείτε να προσκαλέσετε άτομα σε γεγονότα χρησιμοποιώντας τα ονόματα ή τις διευθύνσεις τους email. Μπορείτε επίσης να προσκαλείτε ομάδες σε γεγονότα χρησιμοποιώντας τα ονόματα ή τις διευθύνσεις email των ομάδων (για παράδειγμα members@example.org). Για την πρόσκληση ατόμων ή ομάδων κατά όνομα ή διεύθυνση email, πρέπει να βρίσκονται στην εφαρμογή «Επαφές» με μια διεύθυνση email ή να χρησιμοποιούν τον ίδιο πάροχο υπηρεσίας με υον λογαριασμό ημερολογίου σας (π.χ. εργαζόμενοι ή ομάδες στην εταιρεία σας).\nΣτην εφαρμογή «Ημερολόγιο» στο Mac, κάντε διπλό κλικ ή δυνατό κλικ στο γεγονός και μετά κάντε κλικ στην «Προσθήκη προσκεκλημένων» ή κάντε κλικ δίπλα σε υπάρχοντες προσκεκλημένους. (Μπορείτε επίσης να επιλέξετε ένα γεγονός και μετά να χρησιμοποιήσετε το Touch Bar.)\nΕισαγάγετε το όνομα ή τη διεύθυνση email κάθε προσκεκλημένου και πατήστε το Return.\nΚαθώς πληκτρολογείτε ένα όνομα ή διεύθυνση email, το Ημερολόγιο προσπαθεί να εντοπίσει μια αντιστοιχία στις εφαρμογές «Επαφές» και Mail και σε συνδεδεμένους διακομιστές ημερολογίων. Αν πατήσετε το Return προτού βρει μια αντιστοίχιση το Ημερολόγιο, ή προτού τελειώσετε την πληκτρολόγηση μιας διεύθυνσης email, ο προσκεκλημένος δεν προστίθεται.\nΑφού εισαγάγετε δύο προσκεκλημένους, το Ημερολόγιο προτείνει τον επόμενο προσκεκλημένο βάσει των προγενέστερων διαδράσεών σας με άτομα, όπως π.χ. τα άτομα που προσκαλείτε συχνά ή έχετε προσκαλέσει πρόσφατα σε μια συνάντηση.\nΈνα σύμβολο δίπλα σε κάθε προσκεκλημένο υποδεικνύει την κατάσταση του ατόμου. Για παράδειγμα, διαθέσιμος, απασχολημένος, ή απάντησε ναι, όχι ή ίσως. Δείτε την ενότητα Σύμβολα που χρησιμοποιούνται στο Ημερολόγιο.\nΑν εμφανιστεί η επιλογή «Έλεγχος διαθεσιμότητας» κάτω από τον τελευταίο προσκεκλημένο, μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτήν για να δείτε πότε είναι διαθέσιμοι ή απασχολημένοι οι προσκεκλημένοι. Η επιλογή «Έλεγχος διαθεσιμότητας» εμφανίζεται μόνο αν το γεγονός σας βρίσκεται σε υπηρεσία ημερολογίων που παρακολουθεί τη διαθεσιμότητα, όπως το CalDAV.\nΟι χρόνοι που είναι διαθέσιμοι ή απασχολημένοι οι προσκεκλημένοι εμφανίζονται στο παράθυρο «Διαθεσιμότητα». Για να βρείτε μια ώρα για ένα γεγονός με τις λιγότερες ή χωρίς διενέξεις, μπορείτε να κάνετε τα εξής:\nΜετακίνηση του γεγονότος: Μεταφέρετε το τμήμα του γεγονότος.\nΠροβολή άλλης ημέρας: Κάντε κλικ στα βέλη στην κορυφή του παραθύρου.\nΠροβολή της επόμενης ώρας στην οποία είναι διαθέσιμοι όλοι οι προσκεκλημένοι: Κάντε κλικ στην «Επόμενη διαθέσιμη ώρα».\nΓια να αφαιρέσετε έναν προσκεκλημένο, επιλέξτε τον και μετά πατήστε το πλήκτρο Delete.\nΑν προσκαλείτε τακτικά τα ίδια άτομα σε γεγονότα, μπορείτε να δημιουργήσετε μια ομάδα στην εφαρμογή «Επαφές». Στη συνέχεια, όταν εισαγάγετε το όνομα της ομάδας, κάθεε μέλος της ομάδας προσκαλείται στο γεγονός.\nΑν το πάροχος υπηρεσιών ημερολογίου σάς επιτρέπει να ομαδοποιείτε διευθύνσεις email, μπορείτε να τις εισαγάγετε ως προσκεκλημένους, ώστε να προσκαλούνται όλα τα μέλη της ομάδας.\nΑποστολή ενός email ή ενός μηνύματος στους προσκεκλημένους\nΣτην εφαρμογή «Ημερολόγιο» στο Mac, κάντε Control-κλικ στο γεγονός.\nΕπιλέξτε «Αποστολή email σε όλους τους συμμετέχοντες» ή «Αποστολή μηνύματος σε όλους τους συμμετέχοντες».\nΕισαγάγετε κείμενο για το email ή το μήνυμά σας και μετά στείλτε το.\nΠροσθήκη προσκεκλημένων στις Επαφές\nΣτην εφαρμογή «Ημερολόγιο» στο Mac, κάντε διπλό κλικ ή δυνατό κλικ σε ένα γεγονός και μετά κάντε κλικ στην «Προσθήκη προσκεκλημένων» ή κάντε κλικ δίπλα σε υπάρχοντες προσκεκλημένους. (Μπορείτε επίσης να επιλέξετε ένα γεγονός και μετά να χρησιμοποιήσετε το Touch Bar.)\nΤοποθετήστε τον δείκτη πάνω σε έναν προσκεκλημένο και, στη συνέχεια, κάντε κλικ στο αναδυόμενο μενού .\nΕπιλέξτε «Προσθήκη στις Επαφές».\nΑν δεν εμφανίζεται η επιλογή «Προσθήκη στις Επαφές», αλλά είναι ορατή η «Εμφάνιση κάρτας επαφής», ο προσκεκλημένος βρίσκεται ήδη στις Επαφές.\nΔείτε επίσηςΑν οι άλλοι δεν λαμβάνουν προσκλήσεις που στέλνονται από το Ημερολόγιο στο MacΑπάντηση σε προσκλήσεις στο Ημερολόγιο στο Mac


«Κουβαδιές» ως την οριστική παρέμβαση\n«Κουβαδιές» ως την οριστική παρέμβαση\nΑναπλήρωση της ακτής Ερεσού με άμμο\nΣτις αρχές του χρόνου, το αργότερο έως το Μάρτιο, αναμένεται να προκηρυχθεί από το Υπουργείο Υποδομών η μελέτη για την αποκατάσταση της παραλίας Ερεσού και την μόνιμη αναπλήρωση της άμμου που έχει χαθεί, σύμφωνα με τα στοιχεία και την ακτομηχανική μελέτη που έχει συντάξει ο καθηγητής του Πανεπιστημίου Αιγαίου Θεοφ. Καραμπάς.\nΌπως αναφέρει ο αντιδήμαρχος Τεχνικών Έργων του Δήμου Λέσβου Κώστας Κατσαρός, το έργο θα αναλάβει το Υπουργείο Υποδομών, όπως δεσμεύτηκε ο Γενικός Διευθυντής του Υπουργείου Θ. Τσουκαλάς, στη διάρκεια της επίσκεψής του στην περιοχή το προηγούμενο διάστημα.\nΣΕ 3 ΧΡΟΝΙΑ\n«Από τότε πέρασαν αρκετές εβδομάδες. Όπως πληροφορούμαστε, οι υπηρεσίες του Υπουργείου ασχολούνται με το θέμα και προχωρούν την διαδικασία και την σύνταξη των τευχών δημοπράτησης. Από τους πρόχειρους υπολογισμούς που έγιναν και από τις διαβεβαιώσεις του Θ. Τσουκαλά, η μελέτη θα είναι έτοιμη μέσα στα επόμενα τρία χρόνια όπου και θα δημοπρατηθεί το έργο.\nΠρόκειται για έναν αρκετά μακροπρόθεσμο προγραμματισμό και σχεδιασμό και γι' αυτό το Υπουργείο ετοιμάζεται να δημοπρατήσει άλλο ένα έργο στις αρχές του χρόνου σχετικό με την αναπλήρωση άμμου στην παραλία.\nΜας εξήγησαν ότι δεν μπορούμε να αφήσουμε στην τύχη της την ακτή, έως ότου πραγματοποιηθεί το οριστικό έργο, διότι οι απώλειες άμμου και η αλλοίωση της εικόνας της περιοχής θα είναι πολύ μεγάλες.


Pray for Paris | ΕΝΤΥΠΟ-σεις\nΖαφειρένια Γιαννακίδη, Ευαγελλία Αποστολέλλη\nΠαρασκευή, 13 Νοεμβρίου 2015. Μέρα συνώνυμη με τον τρόμο στην καρδιά της Ευρώπης…\nΠολλαπλά βίαια και απρόσμενα χτυπήματα δέχθηκε το Παρίσι από τη τζιχαντιστική ομάδα και αίρεση ISIS. Το πλήγμα ήταν μεγάλο και τα θύματα πολλαπλά. Η διάδοση των τρομερών για τη Γαλλία, νέων, επέφερε άμεσες δηλώσεις και πράξεις συμπαράστασης για την πληγωμένη πόλη από όλο τον κόσμο. Η φράση που κυριαρχεί στα στόματα όλων είναι μία, «Pray for Paris», «Προσευχηθείτε για το Παρίσι.»\nΗ επίθεση ήταν οργανωμένη και προφανώς σχεδιασμένη από καιρό, αλλά το αίσθημα έκπληξης και θλίψης μάς κατακλύζει. Οι τζιχαντιστές χωρίς έλεος στις πράξεις τους στόχευσαν στην αποθέωση του έθνους τους ως οι «επιλεγμένοι πολεμιστές του Τζιχάντ». Εκείνοι προσπαθούν να αλλάξουν τον κόσμο με βία, τρόμο, μίσος.\nΗ Ευρώπη αδυνατεί να καταλάβει το σκεπτικό τους. Σε έναν κόσμο ο οποίος χαρακτηρίζεται από τη διαφορετικότητα, ο μόνος τρόπος επιβίωσης είναι ο αλληλοσεβασμός και η αλληλεγγύη.\nΗ αντιμετώπιση ενός παγκοσμίου κινδύνου έφερε κοντά κράτη και πολιτισμούς οι οποίοι τόσο καιρό ασχολούνταν με τις διαφορετικές πολιτικές τους. Νέα μέτρα και αποφάσεις παίρνονται, ώστε να αντιμετωπιστεί ο παγκόσμιος κίνδυνος.\nΑμήχανη η ανθρωπότητα πληροφορείται ότι οι υπεύθυνοι των επιθέσεων μεγάλωσαν στο Παρίσι και στις Βρυξέλλες, ήταν δηλαδή ευρωπαίοι πολίτες.\nΌταν παιδιά μικρής ηλικίας διδάσκονται όχι με μολύβι και μελάνι αλλά με όπλο και αίμα, το μέλλον μας διαγράφεται σκοτεινό. Δίχως τα σωστά πρότυπα στη ζωή τους, θα έχουν μόνο αυτό τον σκοπό: “Με το όπλο στο χέρι δε σπέρνεις τον θάνατο, αλλά εξασφαλίζεις μια θέση στον Παράδεισο”.\nΕίναι γνωστό πως η ιστορία επαναλαμβάνεται απλώς τα πρόσωπα και οι χρονολογίες ανανεώνονται. Η αφορμή για τον 3ο και καταστροφικό Παγκόσμιο Πόλεμο βρίσκεται στο κατώφλι της Ευρώπης. Στο χέρι μας είναι να μην επιτρέψουμε τα εφιαλτικά σενάρια να πλανώνται πάνω από την Ευρώπη.\nΛαμπρό παράδειγμα είναι η άμεση απάντηση και κλήση βοηθείας που έστειλε το Παρίσι, ύστερα από το τρομερό πλήγμα που υπέστη. Χώρες με φιλικές ή ψυχρές σχέσεις έσπευσαν να στείλουν τη δική τους συμπαράσταση στην ‘’Πόλη του Φωτός’’.\nΤο μήνυμα δεν μπορεί να είναι άλλο από ΌΧΙ στον πόλεμο, τη βία, το μίσος, όπου και αν αυτά εκδηλώνονται.


Items filtered by date: Τρίτη, 02 Φεβρουάριος 2021\nΚοπή πίτας 2021 Ποδηλατικού Συλλόγου Λέσβου\nΟ Ποδηλατικός Σύλλογος Λέσβου σας εύχεται καλή χρονιά και σας προσκαλεί στην καθιερωμένη, αλλά και διαφορετική, κοπή της Πρωτοχρονιάτικης Βασιλόπιτας που θα πραγματοποιηθεί τη Κυριακή 7 Φεβρουαρίου 2021 στις 19:30, διαδικτυακά!\nΗ συμμετοχή σας θα μας τιμήσει ιδιαίτερα, και θα αποτελέσει μεγάλη μας χαρά να ανταλλάξουμε ευχές για το 2021.\nΤην διαδικτυακή κοπή θα προλογίσει ο πρόεδρος του Πο.Συ.Λε. Ιγνάτης Λασκαρίδης με τα σχέδια του συλλόγου για το νέο έτος και τα πεπραγμένα του περασμένου.\nΤις επόμενες μέρες θα ενημερωθείτε επακριβώς με τον τρόπο που θα συνδεθείτε το απόγευμα της Κυριακής, για να παρακολουθήστε ζωντανά την κοπή πίτας του Ποδηλατικού Συλλόγου Λέσβου.\nΠατήστε ΕΔΩ για να μπείτε στην εκδήλωση που θα γίνει με την πλατφόρμα ZOOM\nΜανταμάδος - Αγ. Παρασκευή - Μανκάτσα


Naxos Fan: ΔΙΑΔΗΛΩΣΗ ΥΠΕΡ ΤΟΥ ΠΑΤΡΙΑΡΧΕΙΟΥ\nΔιαδήλωση υπέρ του Πατριαρχείου και των μειονοτήτων οργανώθηκε και πραγματοποιήθηκε σήμερα στην Κωνσταντινούπολη στο Πατριαρχείο στο Φανάρι. Οι διαδηλωτές με πλακάτ, πανό και συνθήματα ζητούσαν να «μην μπορέσει να αγγίξει κανείς το Πατριαρχείο και τον Πατριάρχη Βαρθολομαίο».\nΚύριος οργανωτής της διαδήλωσης ήταν ο συνασπισμός φιλελευθέρων οργανώσεων που ονόμαζεται: «70 εκατομμύρια βήματα κατά των πραξικοπημάτων».\nΟι διαδηλωτές ζητούσαν αδελφοσύνη των λαών, ελευθερία ενώ κρατούσαν πανό που ανέγραφαν «να διαλυθεί η Εργκνεκόν» αλλά και στα ελληνικά: «Όλοι οι λαοί είναι αδέλφια».\nΕκπρόσωπος των διαδηλωτών δήλωσε ότι ετοιμάζεται μεγάλη διαδήλωση στη κεντρική λεωφόρο Ιστικλάλ στις 23 Ιανουαρίο.\nΚαλή η προσπάθεια αλλά ο κόσμος πρέπει να ξέρει ότι το Πατριαρχείο και ο Ελληνικός πληθυσμός της Πόλης προστατεύεται από την συνθήκη της Λωζάνης.\nΟι Τούρκοι όμως με διαφόρους τρόπους κατάφεραν να εξοντώσουν και να διώξουν λαούς που για χιλιάδες χρόνια ζούσαν εκεί


Παρουσίαση βιβλίου: “Καπνισμένα ερείπια” του Βασίλη Κουνέλη | ΤΟ ΠΑΡΟΝ\nΠαρουσίαση βιβλίου: “Καπνισμένα ερείπια” του Βασίλη Κουνέλη\nΤη Δευτέρα 10 Δεκεμβρίου 2018 και ώρα 7 μ.μ. ο συγγραφέας Βασίλης Κουνέλης παρουσιάζει το νέο του μυθιστόρημα Καπνισμένα ερείπια, στο βιβλιοπωλείο Ευριπίδης στο Χαλάνδρι (Α. Παπανδρέου 11, εντός στοάς).\n> Για το βιβλίο θα μιλήσει ο Βασίλης Βασιλικός.\nΟ δικηγόρος Φίλιππος Γιαννόπουλος αφηγείται τη γέννηση, την ενηλικίωση και την εξέλιξη του πελάτη του, τρομοκράτη Ηρακλή Κοντού, μέλους της διαβόητης Επαναστατικής Οργάνωσης των Οκτώ. Η προσωπική ιστορία του ξεκινά σε μια οικογενειακή παράγκα στο νησί Αιγίλειψος, προτού τα φτερά του συναπαντήσουν τις άγριες παρέες του λιμανιού, έναν πρώιμο έρωτα και εντεύθεν μια νέα ζωή στον θορυβώδη Πειραιά. Η αγάπη για τη μουσική, η βαριά οικογενειακή ιστορία, οι συνεχείς ανατροπές και οι συγκρούσεις σ’ έναν διαρκώς μεταβαλλόμενο περίγυρο μεταμορφώνουν σταδιακά το αβέβαιο εφηβικό κουκούλι σε επαναστάτη. Στο πλάι συντρόφων, αλλά και του ηγέτη της οργάνωσης Φώτη, ο ήρωας έχει το χρόνο να διδαχτεί και να ανιχνεύσει όλο το φάσμα των μεγάλων αντιφάσεων, ενώ η ωμή βία, η οποία τον κατακλύζει, συγκλονίζει και διαμελίζει την ύπαρξή του. Η αποκάλυψη της Οργάνωσης και η κατάρρευση του «επαναστατικού» οικοδομήματος μετατρέπουν την ανάκριση που ακολουθεί, εν μέσω παραισθήσεων, σε ταγκό αναμνήσεων και εκμυστηρεύσεων με παρτενέρ-είδωλο έναν ιδιόμορφο ανακριτή.\nTags: Βασίλης Κουνέλης , ΒΙΒΛΙΟ , ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΚΑΣΤΑΝΙΩΤΗ , Καπνισμένα ερείπια , ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΒΙΒΛΙΟΥ\nΤη Δευτέρα 10 Δεκεμβρίου 2018 και ώρα 7 μ.μ. ο συγγραφέας Βασίλης Κουνέλης παρουσιάζει…