Στα ημιτελικά ο Παναθηναϊκός (video) – inpaok.com\nΔιέλυσε την Καρδίτσα και προκρίθηκε από τώρα\nΟ Παναθηναϊκός ήταν καταιγιστικός για ένα ημίχρονο, σκοράροντας τέσσερα τέρματα, και με το εμφατικό 4-0 επί της Αναγέννησης Καρδίτσας, καθάρισε από σήμερα την υπόθεση πρόκριση στα ημιτελικά του Κυπέλλου Ελλάδας.\nΜε 4-2-3-1 κατέβασε τον Παναθηναϊκό ο Ιβάν Γιοβάνοβιτς. Στο τέρμα ο Διούδης, με τους Κώτσιρα, Σάρλια, Σένκεφελντ, Χουάνκαρ στην τετράδα της άμυνας. Ρουμπέν, Μαουρίσιο τα δύο χαφ, με τους Βιτάλ, Βιγιαφάνιες, Αϊτόρ στην μεσοεπιθετική τριπλέτα και τον Καρλίτος μοναδικό προωθημένο.\nΜε 4-3-3 παρέταξε την Αναγέννηση Καρδίτσας ο Περικλής Αμανατίδης. Ο Γκέκας στην εστία, με τους Κουτρουμάνο, Κοτσώνη, Γκόλια, Σταμόπουλο στην άμυνα. Πλέγας, Γκίνη, Βιδάλ η τριάδα στον άξονα, με τους Μπραμπίγια, Μπενγκόα στα εξτρέμ και τον Μανιό στην κορυφή της επίθεσης.\nTo δεύτερο ημίχρονο ήταν μια τυπική διαδικασία με τον Παναθηναϊκό ουσιαστικά να προκρίνεται από τώρα.


Halloween : Η Google παίζει με τα φαντάσματα, εσύ; – Cosmogony\nHalloween : Η Google παίζει με τα φαντάσματα, εσύ;\nΚάθε χρόνο στις 31 Οκτωβρίου γιορτάζεται το Halloween και η Google αποφάσισε να το γιορτάσει με ένα πιο τρομακτικό και ταυτόχρονα διαφορετικό Doodle από αυτά που μας έχει συνηθίσει έως τώρα. Εκατομμύρια χρήστες έχουν την ευκαιρία να παίξουν το πρώτο τρομακτικό και διαδραστικό παιχνίδι Doodle.\nΟι παίκτες μεταμορφώνονται σε φαντάσματα και ρίχνονται σε μια μάχη συνεργασίας και ανταγωνισμού για το ποιος θα καταφέρει να συλλέξει τις περισσότερες κινούμενες φλόγες πριν να φύγει το φεγγάρι. Μπορεί το παιχνίδι να δείχνει απλό, αλλά επιφυλάσσει εκπλήξεις και ανατροπές για τους παίκτες-φαντάσματα.\nΟι περισσότεροι θα έχετε δει σε αμερικάνικες ταινίες μικρά παιδάκια να μεταμφιέζονται κρατώντας καλαθάκια και γυρνώντας πόρτα πόρτα τα σπίτια της γειτονιάς, για να συλλέξουν γλυκά. Πάντοτε ρωτούν όμως τους οικοδεσπότες τη γνωστή σε όλους μας φράση «φάρσα ή κέρασμα» (trick or treat);\nΚάθε σπίτι στολίζεται με πορτοκαλί μεγάλες κολοκύθες, πάνω στις οποίες χαράζονται τρομακτικές μορφές και εκφράσεις, αποτελώντας ένα είδος παράδοσης στο Halloween.\nΆτυχος αποδεικνύεται εκείνος που δε θα δεχτεί να δώσει γλυκά στους μικρούς μασκαράδες, αφού μετά θα πρέπει να υποστούν την τρομακτική και σατανική φάρσα που θα στήσουν εναντίον του τα μικρά ζιζάνια.\nΗ γιορτή του Halloween ταξιδεύει από τις ΗΠΑ και τον Καναδά. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια η αμερικάνικη γιορτή έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής και στις ευρωπαϊκές χώρες, που δε χάνουν την ευκαιρία να το φορέσουν την τρομακτική τους στολή και διάθεση. Ανάμεσα τους φυσικά βρίσκεται και η Ελλάδα, αφού δεκάδες πάρτι οργανώνονται για τους μασκαράδες.\nΟι Έλληνες συχνά ταυτίζουν το Halloween με τις Απόκριες, ενώ οι δύο γιορτές διαφέρουν σημαντικά. Το Halloween αποτελεί εξέλιξη της αρχαίας κελτικής γιορτής Samhain, του θεού του Κάτω Κόσμου. Σήμερα όμως, δε σχετίζεται τόσο με τα κακά πνεύματα και τα φαντάσματα, αλλά επικεντρώνεται περισσότερο στη διασκέδαση, τις μεταμφιέσεις και τα πολυπόθητα γλυκά.\nΕιδικότερα, για τους Κέλτες η ημέρα αυτή σηματοδοτούσε το τέλος της συγκομιδής και την αρχή του χειμώνα και παράλληλα η αλλαγή εποχής ήταν μια γέφυρα ανάμεσα στον πάνω κόσμο και τον κόσμο των νεκρών.\nΠηγή Κεντρικής Εικόνας: mobilesyrup.com\nDOODLE GOOGLE HALLOWEEN ΚΟΛΟΚΥΘΕΣ ΜΕΤΑΜΦΙΕΣΕΙΣ παιχνίδι ΠΑΡΑΔΟΣΗ\n#MyLifeIsBetterThanYoursEveryday Life, Stories\nΑποχαιρετάμε τον Οκτώβριο με 5 συμπεράσματαEveryday Life, News


2nd Stop: Madrid\nΜετά την πρώτη μας στάση στον Περσικό Κόλπο, τώρα θα κατευθυνθούμε βορειότερα και πιο συγκεκριμένα στην Ιβηρική Χερσόνησο. Ο προορισμός μας γι’ αυτήν την εβδομάδα είναι η πρωτεύουσα της Ισπανίας, η αριστοκρατική Μαδρίτη.\nΓενικά: H Μαδρίτη εκτός από πολυπληθέστερη πόλη της Ισπανίας είναι και η τρίτη μεγαλύτερη στην Ευρώπη με 3.3 εκατομμύρια κατοίκους, ακολουθώντας μόνο το Λονδίνο και το Βερολίνο. Στην ευρύτερη μητροπολιτική έκταση ο αριθμός αυτός αγγίζει τα 6,8 εκατομμύρια σύμφωνα με τις τελευταίες εκτιμήσεις (2018). Η πόλη της Μαδρίτης χωρίζεται σε 21 διαμερίσματα και αυτά με τη σειρά τους σε 131 ‘’γειτονιές’’ ή στα ισπανικά ‘’barrios’’. Μερικά από τα πιο δημοφιλή διαμερίσματα είναι τα ακόλουθα: Centro, Arganzuela, Retiro, Salamanca, Chamberi και Barajas τα οποία εντοπίζονται στο κέντρο της πόλης με εξαίρεση το Barajas το οποίο βρίσκεται στα ανατολικά και είναι γνωστό λόγω του ομώνυμου αεροδρομίου της Μαδρίτης. Η μεγαλύτερη πόλη της Ιβηρικής είναι γνωστή για τις αριστοκρατικές συνοικίες της, τα καταπράσινα πάρκα, τον ποταμό Μανθανάρες που τη διασχίζει και φυσικά για ένα από τα μεγαλύτερα παγκοσμίως ποδοσφαιρικά derby που φιλοξενεί, το Real-Atletico. Επίσημη γλώσσα είναι τα ισπανικά ενώ νόμισμα είναι το ευρώ.\nΠως να πάτε: Μέχρι και το 2018 η σύνδεση της Αθήνας με τη Μαδρίτη γινόταν καθημερινά με πτήσεις της Aegean Airlines και της Iberia κάτι που καθιστούσε το ταξίδι ιδιαίτερα ακριβό (γύρω στα 130€ μετ’ επιστροφής) αν αναλογιστούμε και τη σχετικά μικρή διάρκεια του (περί τις 3,5 ώρες). Από τον Οκτώβριο όμως του 2019 το τοπίο άλλαξε άρδην αφού η αεροπορική που αγαπάμε να μισούμε (ναι για την Ryanair ο λόγος) σε άλλη μία θαυμάσια κίνηση στρατηγικής εγκαινίασε το δρομολόγιο Αθήνα-Μαδρίτη με συχνότητα 5 φορές την εβδομάδα με την αξία του φθηνότερου εισιτηρίου να αγγίζει τα 51€, ναι καλά καταλάβατε, με επιστροφή. To πλεονέκτημα αυτού του δρομολογίου της ιρλανδικής low-cost εταιρίας είναι ότι τα αεροδρόμια που χρησιμοποιεί είναι τα ίδια με αυτά που εξυπηρετούν τις υπόλοιπες αεροπορικές, συνεπώς δεν υπάρχει το φαινόμενο που παρατηρείται σε άλλες πόλεις όπως η Βαρσοβία ή οι Βρυξέλλες όπου η διαδρομή από το αεροδρόμιο μέχρι το κέντρο της πόλης διαρκεί περίπου όσο ή πτήση που προηγήθηκε. Πάντως αξίζει να τονίσουμε οτι η Ryanair στην προκειμένη περίπτωση βοήθησε και τους πολέμιούς της αφού η είσοδος της στην συγκεκριμένη αγορά μείωσε, όπως μόνο αυτή ξέρει να κάνει, τις τιμές και των άλλων αεροπορικών ώστε να καταφέρουν να φανούν ανταγωνιστικές.\nΆφιξη στη Μαδρίτη: Από τη στιγμή που η Ισπανία αποτελεί κράτος-μέλος της Ευρωπαϊκής Ένωσης, το ταξίδι στη Μαδρίτη είναι πάρα πολύ εύκολο. Όλοι οι Έλληνες υπήκοοι μπορούν να ταξιδέψουν αεροπορικώς (προφανώς και οδικώς ή δια θαλάσσης) στην Ισπανία επιδεικνύοντας την Αστυνομική τους Ταυτότητα, αρκεί βέβαια αυτή να διαθέτει λατινικούς χαρακτήρες. Η άφιξη στο αεροδρόμιο Barajas της Μαδρίτης θα σας δώσει μία πρώτη γεύση από αυτά που θα ακολουθήσουν, μπορεί να μην είναι καινούριο αλλά είναι αρκετά λειτουργικό και οι αποστάσεις μεταξύ των terminal και του σταθμού του μετρό είναι μικρές.\nΜεταφορές: H Μαδρίτη ως σύγχρονη ευρωπαϊκή πόλη διαθέτει ένα άρτια δομημένο δίκτυο υπόγειου σιδηροδρόμου το οποίο αποτελείται από 13 γραμμές και 302 σταθμούς. Όπως καταλαβαίνετε λοιπόν, αν διαθέτετε έναν στοιχειώδη προσανατολισμό κι έναν χάρτη ή απλά… Google Maps τότε η ζωή σας θα γίνει πολύ εύκολη και θα εξοικονομήσετε και αρκετά χρήματα αφού οι μεταφορές με ταξί ή με Uber δεν είναι ιδιαίτερα φθηνές. Ενδεικτικά η μεταφορά με Uber από το αεροδρόμιο προς το κέντρο της πόλης για 1-4 άτομα κοστίζει γύρω στα 30-40€ και η διαδρομή διαρκεί περίπου 30 λεπτά. Αντιστοίχως, το εισιτήριο του μετρό από το αεροδρόμιο κοστίζει 5€ και η διάρκεια είναι η ίδια. Γενικότερα, η χρήση των μέσων μεταφοράς κατ’ εμέ είναι η καλύτερη δυνατή επιλογή αφού η συχνότητα των συρμών και των λεωφορείων είναι μεγάλη και οι σταθμοί του μετρό βρίσκονται σχεδόν σε κάθε γωνιά της πόλης! Πολύ οικονομική λύση αποτελεί το ‘’τουριστικό εισιτήριο’’ που προσφέρει ο οργανισμός μεταφορών της Μαδρίτης καθώς για τις μεταφορές εντός πόλης για 4 μέρες κοστίζει 22,60€, για 5 μέρες 26,80€ και για 7 μέρες 35,40€. Στις παραπάνω τιμές περιλαμβάνεται και η διαδρομή από/προς το αεροδρόμιο καθιστώντας το έτσι must εργαλείο για γρήγορες και οικονομικές μεταφορές.\nΤέλος, η Μαδρίτη είναι μία από τις λίγες πόλεις που αξίζει να περπατήσεις από άκρη σε άκρη. Ακόμα και η απλή βόλτα στην πόλη σε γεμίζει αφού κανένα σημείο της δεν είναι υποβαθμισμένο (τουλάχιστον των 6 διαμερισμάτων του κέντρου που αξίζει να επισκεφθεί κανείς) ενώ τα κτήρια είναι επιβλητικά με έναν αέρα άλλης εποχής ο οποίος σε μεταφέρει στο χρόνο και σου δίνει τη δυνατότητα να βιώσεις έστω και ως επισκέπτης τους ρυθμούς ζωής σε μία σύγχρονη μεγαλούπολη που σέβεται τόσο την ιστορία όσο και τους κατοίκους της. Όλα τα παραπάνω σε συνδυασμό με τα πάρα αμέτρητα πάρκα κάνουν εύκολα αντιληπτούς του λόγους που κατέταξαν τη Μαδρίτη ως την 10η καλύτερη πόλη στον κόσμο ως προς τη διαβίωση από το περιοδικό Monocle.\nΔιαμονή: Για την συγκεκριμένη πόλη όπως και για την πλειοψηφία των ανεπτυγμένων δυτικών αστικών κέντρων η απάντηση στο δίλημμα ξενοδοχείο ή διαμέρισμα (κατ΄επέκταση Booking ή Airbnb) είναι… εξαρτάται. Εξαρτάται σίγουρα από το budget του κάθε επισκέπτη, εξαρτάται όμως και κατά πόσο είναι διατεθειμένος να περπατήσει και φυσικά τι παροχές αναζητά. Κυρίως όμως εξαρτάται από τον συνολικό αριθμό των επισκεπτών. Αν για παράδειγμα τα άτομα είναι 2-3 τότε η λύση του ξενοδοχείου είναι η καλύτερη αφού η διαφορά δεν είναι μεγάλη (συνήθως 10-30€ ανά διανυκτεύρευση) και αν επιμεριστεί το ποσό σε συνδυασμό και με τις επιπρόσθετες παροχές που προσφέρει σχεδόν πάντα ένα ξενοδοχείο η λύση μοιάζει ιδανική. Από την άλλη πλευρά αν τα άτομα είναι 4 ή και περισσότερα η Airbnb είναι… μονόδρομος αν φυσικά σκεφτόμαστε τα χρήματα. Η Μαδρίτη είναι γεμάτη από ενοικιαζόμενα διαμερίσματα τα οποία πολλές φορές προσφέρουν εξαιρετικές υπηρεσίες σε τρομερά χαμηλές τιμές. Ενδεικτικά ένα διαμέρισμα στην καρδιά της πόλης (όχι ιδιαίτερα μεγάλο βέβαια) για 4 άτομα κοστίζει αν διανυκτεύρεση περί τα 50€. Συνεπώς η επιλογή είναι δική σας!\n• Οι πλατείες και οι δρόμοι της Μαδρίτης, η περιήγηση στην πόλη αποτελεί το πλέον ψυχαγωγικό κομμάτι του ταξιδιού (Puerta del Sol, Gran Via, Plaza Mayor, Puerta de Toledo, Plaza de Nelson Mandela)\n• Museo Nacional del Prado, το μεγαλύτερο μουσείο της Ισπανίας και ένα από τα μεγαλύτερα στην Ευρώπη. Αν ενδιαφέρεστε για πίνακες ζωγραφικής καλλιτεχνών όπως ο El Greco και ο Goya δεν θα πρέπει να το χάσετε.\n• Retiro Park, ο πνεύμονας πρασίνου της ισπανικής πρωτεύουσας είναι μία όαση στο κέντρο της πόλης ακριβώς πίσω από το Prado και μία βόλτα εκεί επιβάλλεται.\n• Palacio Real de Madrid, από τα πιο όμορφα βασιλικά ανάκτορα στην Ευρώπη με μεγάλη ιστορία.\n• Mercado San Miguel, μία εξαιρετική αγορά στο κέντρο της Μαδρίτης η οποία χρονολογείται από το 1916 και διαθέτει κάθε λογής φαγώσιμο με εξειδίκευση φυσικά στο jamοn!\n• Ένας ποδοσφαιρικός αγώνας, αν είσαι φαν της Real ή της Atletico τότε η παρακολούθηση ενός παιχνιδιού ή ακόμα και η επίσκεψη στα δύο στολίδια της πόλης (Estadio Santiago Bernabéu και Wanda Metropolitano) θα σε κάνει να ανατριχιάσεις.\n• Στο τέλος αφήνω το πιο αμφιλεγόμενο που δεν είναι άλλο από τις φημισμένες ταυρομαχίες της Μαδρίτης. Η αρένα της πόλης είναι από τις μεγαλύτερες παγκοσμίως και η ζήτηση των εισιτηρίων είναι τεράστια δείγμα του πόσο μεγάλη είναι η επιρροή αυτού του θεάματος στα (λαϊκά κυρίως) στρώματα της πρωτεύουσας. Συμφωνείς ή διαφωνείς, παραμένει ένα από τα βασικά παραδοσιακά στοιχεία που έχεις να συλλέξεις και δεν μπορούμε να το παραμερίσουμε σε καμία περίπτωση.\n• Αν επιλέξετε τη Ryanair θα πρέπει να προσέξετε οτι στην αρχική τιμή περιλαμβάνεται μόνο μία μικρή χειραποσκευή η οποία αντιστοιχεί στο μέγεθος μίας τσάντας και όχι βαλίτσα καμπίνας όπως έχουμε συνηθίσει. Για να προσθέσετε αυτή τη 10κιλη βαλίτσα θα πρέπει να πληρώσετε 10€ για κάθε πτήση.\n• Στην περίπτωση που δεν θέλετε να ξοδέψετε πολλά χρήματα στο φαγητό, τότε τα tapas θα γίνουν ο καλύτερος σας φίλος. Όχι μόνο είναι εξαιρετικά γευστικά, στη Μαδρίτη θα βρείτε πολλά tapas bar και είναι πάρα πολύ οικονομικά. Βέβαια δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να μην δοκιμάσετε την τοπική paella.\n• Όταν έρθει η ώρα να κλείσετε εισιτήρια για κάποιον ποδοσφαιρικό αγώνα όσο κι αν σας φανεί περίεργο προτιμήστε να κάτσετε σε ένα από τα υψηλότερα διαζώματα. Σίγουρα το όφελος θα είναι και οικονομικό αλλά μόνο σε αυτές τις θέσεις θα έχετε τη δυνατότητα να έρθετε σε επαφή με τους ανθρώπους που δίνουν τον πραγματικό παλμό στις εξέδρες και αν είστε τυχεροί ίσως σας κεράσουν από το ψωμί με jamon και τυρί που παίρνουν πάντα μαζί τους!\n• Η καλύτερη περίοδος να επισκεφθείτε την Μαδρίτη είναι με διαφορά τα μέσα Μαΐου όπου λαμβάνουν χώρα οι εκδηλώσεις για τον τοπικό Άγιο Ισίδωρο (Fiestas de San Isidro Madrid). Έτσι θα έχετε τη δυνατότητα να παρακολουθήσετε πολλές εκδηλώσεις στους δρόμους της πόλης, η ταυρομαχία εκείνων των ημερών είναι από τις μεγαλύτερες του χρόνου και συγκυριακά συμπίπτει με την εβδομάδα του Μαδριλένικου Open όπου παραδοσιακά συμμετέχουν όλοι οι μεγάλοι τεννίστες από τον Rafa Nadal (λατρεύεται στη Μαδρίτη αφού είναι μεγάλος οπαδός της Real) μέχρι και τον ‘’δικό μας’’ Στέφανο Τσιτσιπά!\nfollow us on Instagram @atheniantimes.gr\n"Νέα άποψη σε Αθηναϊκούς καιρούς"\n~ ΟΝΟΜΑ ~\n~ E-MAIL ~\n~ ΜΗΝΥΜΑ ~\n- ΟΙ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΕΣ ΜΑΣ -\n- ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΕΙΤΕ -\n- ΥΠΟΣΤΗΡΙΖΟΥΜΕ -


Πληροφορίες για το θέμα Ζαχαροπλαστική - Imommy\nΦτιάξτε τα μόνοι σας!\nΦτιάξτε εύκολα και γρήγορα πολύχρωμα καπέλα για τα cupcakes σας και κάντε τα το ιδανικό γλυκό για παιδικά γενέθλια!\nΦτιάξτε τα μόνοι σας: 3D μπισκότα!\nΟ γιος σας περνάει τη «φάση» των δεινοσαύρων; Φτιάξτε του τα πιο εντυπωσιακά μπισκότα τριών διαστάσεων σε σχήμα Τυραννόσαυρου, Τρικεράτοπα, Βραχιόσαυρου και Στεγόσαυρου.\nΤο Cioccolato Bakery Boutique είναι αυτό ακριβώς που περιγράφει το όνομα του: Μια συναρπαστική μπουτίκ σοκολάτας με μοναδική αισθητική που βρίσκεται στο μακρινό Μεξικό.Όταν η μεξικανική εταιρεία ζαχαρ...


Τα πάντα για galaxy gear 2 galaxy s5 - Digital Life!\ngalaxy gear 2 galaxy s5\nWorkshop & hands-on του Samsung Galaxy S5 στα Digital Days αυτής της Δευτέρας!\nby Πέτρος Κηπουρόπουλος Θες να δεις από κοντά τη νέα «ναυαρχίδα» της Samsung, το Galaxy S5; Θες να μάθεις από πρώτο χέρι τις δυνατότητες και τις λειτουργίες του; Θες να γνωρίσεις τα smartwatches Gear 2 & Gear Fit που τα συνοδεύουν και τα πλαισιώνουν; Τότε δεν έχεις παρά να βρεθείς στον χώρο εκδηλώσεων του καταστήματος Public στο Σύνταγμα […] 12 Απριλίου 2014 at 10:36 πμ\nΔιέρρευσαν πληροφορίες για το Galaxy Gear 2\nby Δημήτρης Σκιάννης To πρώτο Galaxy Gear, το smartwatch της Samsung, έκανε δυναμική είσοδο στην κατηγορία αυτή του techwear, όμως οι μεγάλες διαστάσεις του και κάποιες άλλες αδυναμίες του στέρησαν την κορυφή. Τώρα, με τις υπόλοιπες εταιρείες να ετοιμάζουν ή να κυκλοφορούν ήδη τη δεύτερη γενιά «έξυπνων» ρολογιών τους (π.χ. το Smartwatch 2 της Sony), ο κορεάτης κατασκευαστής […] 29 Νοεμβρίου 2013 at 05:57 μμ


Οι τιμωρίες του Σίσυφου και των Δαναΐδων επιβάλλονται στον Ελληνικό λαό τα δυο τελευταία χρόνια | Η Ασπίδα του Αχιλλέα\nΣχόλιο:Η Ασπίδα του Αχιλλέα\n»Οι Ελληνικές κυβερνήσεις των τελευταίων ετών έχουν επιλέξει να κάνουν αναδρομή στο μυθολογικό παρελθόν των Ελλήνων και να μας επιβάλουν τιμωρίες για τα δικά τους λάθη βγαλμένες από τις ιστορίες του Σίσυφου και των Δαναΐδων, διαβάζοντας παρακάτω θα δει κανείς τις ομοιότητες της οικονομικής πολιτικής που εφαρμόζεται με τις τιμωρίες των παρακάτω μυθικών προσωπικοτήτων.»\nΟ Σίσυφος ήταν μια πολύ ξεχωριστή προσωπικότητα της ελληνικής μυθολογίας . Ο Σίσυφος ήταν ιδρυτής και βασιλιάς της αρχαίας Εφύρας, που στη συνέχεια ονομάστηκε Κόρινθος.\nΌλα αρχισαν όταν ο Δίας αποπλάνησε την Αίγινα. Η Αίγινα ήταν κόρη του ποταμού και θεού Ασωπού. Ο Ασωπός ζήτησε από τον Σίσυφο να του πει τι γνωρίζει και αυτός συμφώνησε αφού ο Ασωπός για αντάλλαγμα του έταξε ότι μια πηγή με νερό θα αναβλύζει ασταμάτητα από την ακρόπολη της πόλης του.\nΟ Σίσυφος γνώριζε πολλά για την υπόθεση και τα είπε στον Ασωπό. Στη συνέχεια ο Ασωπός καταδίωξε τον Δία. Αφού ο Δίας γλίτωσε, αποφάσισε να τιμωρήσει τον Σίσυφο. Έτσι έστειλε τον Σίσυφο στον Άδη.\nΌμως τότε ο Σίσυφος απέδειξε την εξυπνάδα και την πονηριά του καταφέρνοντας να φυλακίσει τον Άδη. Τότε όμως έγινε κατι πρωτοφανές. Ο Άδης αδυνατούσε να πάρει τις ψυχές των θανάσιμα τραυματισμένων ανθρώπων και ζώων, ο κόσμος γέμιζε σιγά-σιγά απο τραυματισμένα, ακρωτηριασμένα και ανήμπορα έμψυχα όντα. Oι θεοί αναστατώθηκαν και ο Άρης ελευθέρωσε τον Άδη από τα δεσμά του, στέλνοντας ξανά τον Σίσυφο στον Άδη.\nΠάλι όμως ο Σίσυφος είχε προνοήσει. Είχε πει στη γυναίκα του να μη θάψει το σώμα του. Έτσι ζήτησε από τον Άδη τρείς μέρες για να επιστρέψει στη γη και να φροντίσει το ζήτημα. Ο Άδης δέχτηκε το αίτημα του Σίσυφου, όμως ο τελευταίος δεν επέστρεψε. Έτσι ήρθε η σειρά του Ερμή να τον πάει στον Άδη.\nΜετά τον θάνατο του Βήλου, οι Δαναΐδες ακολούθησαν τον πατέρα τους και έφυγαν από τη Λιβύη (της οποίας η βασιλεία είχε ανατεθεί σε αυτόν), καθώς φοβόνταν τους 50 γιους του αδελφού του, του Αιγύπτου. Αρχικώς κατέπλευσαν στη Λίνδο της Ρόδου και κατά μία παράδοση τρεις Δαναΐδες έμειναν για πάντα εκεί μετά την αναχώρηση των υπόλοιπων: «…ετελεύτησαν κατά την επιδημίαν την εν τη Λίνδω» (Διόδωρος ο Σικελιώτης, Ε 58). Τελικώς έφθασαν στο Άργος. Την άφιξή τους εκεί σημάδεψε ένα ερωτικό περιστατικό του θεού Ποσειδώνα με μία από τις Δαναΐδες, την Αμυμώνη, που είχε σταλεί με αδελφές της να βρουν νερό. Το περιστατικό αυτό είχε ευνοϊκό αποτέλεσμα για τον κάμπο του Άργους, καθώς η περιοχή αρδεύθηκε με άφθονα νερά και έγινε γονιμότατη. Ο Δαναός έθεσε αξίωση επί του θρόνου του Άργους, καθώς ήταν δισέγγονος της Ιούς, κόρης του βασιλιά του Άργους Ινάχου, οπότε το σχετικό δημοψήφισμα τον έφερε στην εξουσία.\nΜετά από λίγο καιρό όμως κατέφθασαν στην πόλη οι 50 γιοι του Αιγύπτου (οι «Αιγυπτιάδες») και απαίτησαν να τους παντρευτούν οι ισάριθμες Δαναΐδες. Ο Δαναός δέχθηκε φαινομενικά και «μοίρασε» με κλήρο την καθεμιά από τις κόρες του στον καθένα Αιγυπτιάδη (εκτός από τις κόρες τις Μέμφιδας, που πήραν τους συνωνύμους τους), αλλά είχε αποφασίσει την εξόντωσή τους: Εφοδίασε με ένα μεγάλο μαχαίρι την καθεμιά από τις Δαναΐδες και τις διέταξε να σκοτώσουν τους συζύγους τους την πρώτη νύχτα του γάμου σκίζοντας την καρδιά τους με αυτό όταν αυτοί θα είχαν αποκοιμηθεί. Ο παρακάτω πίνακας δίνει σε αλφαβητική σειρά τα ονόματα των Δαναΐδων με τον αντίστοιχο Αιγυπτιάδη σύζυγο και τη μητέρα της καθεμιάς\nΚερκέτιδα ανώνυμη Αιθιοπίδα Δώριος\nOne thought on “Οι τιμωρίες του Σίσυφου και των Δαναΐδων επιβάλλονται στον Ελληνικό λαό τα δυο τελευταία χρόνια”\nsatyrikon on 20 Αύγουστος, 2012 στο 11:15 μμ said:


Εγχειρίδιο χρήσης. Πάντα δίπλα σας SRP6011. Απορίες; Ρωτήστε τη Philips - PDF ΔΩΡΕΑΝ Λήψη\nDownload "Εγχειρίδιο χρήσης. Πάντα δίπλα σας SRP6011. Απορίες; Ρωτήστε τη Philips"\n1 Πάντα δίπλα σας Καταχωρήστε το προϊόν σας και λάβετε υποστήριξη από τη διεύθυνση Απορίες; Ρωτήστε τη Philips SRP6011 Εγχειρίδιο χρήσης\n4 1 Τηλεχειριστήριο γενικής χρήσης Επισκόπηση του τηλεχειριστηρίου γενικής χρήσης Συγχαρητήρια για την αγορά σας και καλώς ήλθατε στη Philips! Για να επωφεληθείτε πλήρως από την υποστήριξη που προσφέρει η Philips, δηλώστε το προϊόν σας στη διεύθυνση a b c d e Εισαγωγή Μπορείτε να χειριστείτε τη συσκευή με το τηλεχειριστήριο γενικής χρήσης. f g h a : ενεργοποίηση ή απενεργοποίηση. b AMBILIGHT: εναλλαγή της ενεργοποίησης/απενεργοποίησης Ambilight 3D: ενεργοποίηση ή απενεργοποίηση 3D SLEEP: χρονοδιακόπτης αυτόματης διακοπής λειτουργίας c : επόμενο κομμάτι OPTIONS: μετάβαση στο μενού επιλογών : προηγούμενο κομμάτι : γρήγορη μετακίνηση προς τα πίσω : αναπαραγωγή 2 EL\n5 d : γρήγορη μετακίνηση προς τα εμπρός : διακοπή : παύση : εγγραφή : υπότιτλοι STREAM: συντόμευση για Netflix : μορφή εικόνας e INFO: εμφάνιση πληροφοριών καναλιού στην οθόνη GUIDE: εμφάνιση οδηγού προγράμματος OK: επιβεβαίωση της επιλογής σας EXIT: έξοδος από το μενού MENU: ενεργοποίηση ή απενεργοποίηση του μενού / / / : επάνω/κάτω/αριστερά/ δεξιά f CH+/CH-: μετάβαση στο επόμενο/ προηγούμενο κανάλι : επιλογή διαθέσιμων πηγών εισόδου (κεραία, καλώδιο κ.λπ.) : μείωση έντασης ήχου : σίγαση : αύξηση έντασης ήχου g / / / / : ενεργοποίηση teletext/απενεργοποίηση teletext/ αναμονή teletext/επέκταση teletext/ συνδυασμός teletext LAST: επιστροφή στο προηγούμενο συντονισμένο κανάλι Κόκκινο/πράσινο/κίτρινο/μπλε: κουμπιά διαφόρων λειτουργιών h Ψηφιακά κουμπιά I/II: επιλογή καναλιού ήχου -/--: επιλογή μονοψήφιων ή διψήφιων αριθμών καναλιού EL 3\n6 2 Προετοιμασία Τοποθέτηση μπαταριών (δεν περιλαμβάνονται) Ρύθμιση του τηλεχειριστηρίου γενικής χρήσης Για να χειριστείτε τις συσκευές σας, πρέπει πρώτα να ρυθμίσετε το τηλεχειριστήριο γενικής χρήσης. Μη αυτόματη δήλωση 1 Ενεργοποιήστε τη συσκευή σας. Προειδοποίηση Κατά την τοποθέτηση της μπαταρίας στη θήκη της, ελέγξτε την πολικότητα. Η τοποθέτηση της μπαταρίας με λανθασμένη πολικότητα ενδέχεται να προκαλέσει βλάβη στο προϊόν. Προσοχή Κίνδυνος έκρηξης! Να διατηρείτε τις μπαταρίες μακριά από θερμότητα, ήλιο ή φωτιά. Μην απορρίπτετε ποτέ τις μπαταρίες στη φωτιά. Κίνδυνος μειωμένης διάρκειας της μπαταρίας! Μην συνδυάζετε ποτέ διαφορετικούς τύπους ή μάρκες μπαταριών. 2 Πατήστε ταυτόχρονα το "1" και το "6" για 5 δευτερόλεπτα μέχρι να ανάψει η κόκκινη λυχνία LED. Σημείωση Όταν αντικαθιστάτε τις μπαταρίες, όλες οι ρυθμίσεις χρήστη θα διατηρούνται στη μνήμη του τηλεχειριστηρίου γενικής χρήσης για 5 λεπτά. 3 Αναζητήστε τον 5ψήφιο κωδικό της μάρκας της συσκευής σας στη λίστα με τους κωδικούς. Οι κωδικοί εμφανίζονται με βάση τον τύπο και την μάρκα της 4 EL\n7 συσκευής. Ο πιο δημοφιλής κωδικός εμφανίζεται πρώτος. επαναλάβετε τη διαδικασία από το βήμα 2 και μετά, και εισαγάγετε τον δεύτερο κωδικό της λίστας. Σημείωση 4 Εισαγάγετε τον πρώτο 5ψήφιο κωδικό χρησιμοποιώντας τα ψηφιακά κουμπιά. Μερικές φορές είναι πιθανό η συσκευή σας να ανταποκρίνεται μόνο σε μερικά κουμπιά. Σε αυτήν την περίπτωση, ρυθμίστε τη συσκευή με τον επόμενο κωδικό της λίστας κωδικών και δοκιμάστε ξανά να θέσετε σε λειτουργία τη συσκευή σας. Αυτόματη καταχώριση 1 Ενεργοποιήστε τη συσκευή σας. 5 Αν η λυχνία είναι απενεργοποιημένη, αυτό σημαίνει ότι ο έγκυρος κωδικός αποθηκεύεται. Διαφορετικά, η λυχνία θα αναβοσβήσει μία φορά και στη συνέχεια θα παραμείνει ενεργοποιημένη για να εισαγάγετε ξανά τον κωδικό. 2 Πατήστε ταυτόχρονα το "1" και το "6" για 5 δευτερόλεπτα μέχρι να ανάψει η κόκκινη λυχνία LED. 6 Χειριστείτε τη συσκευή με το τηλεχειριστήριο γενικής χρήσης. Αν η συσκευή σας ανταποκρίνεται κανονικά, αυτό σημαίνει ότι έχετε πληκτρολογήσει τον σωστό κωδικό. Διαφορετικά, 3 Στρέψτε το τηλεχειριστήριο γενικής χρήσης προς τη συσκευή σας. Στη EL 5\n8 συνέχεια πατήστε και αφήστε το κουμπί για να ξεκινήσει η αναζήτηση του κωδικού της μάρκας της συσκευής σας. Όσο το τηλεχειριστήριο γενικής χρήσης πραγματοποιεί αναζήτηση, αποστέλλεται ένα διαφορετικό σήμα υπέρυθρων κάθε 2 δευτερόλεπτα, το οποίο υποδεικνύεται από μια κόκκινη λυχνία που αναβοσβήνει. Σημείωση Η διαδικασία αυτόματης καταχώρησης μπορεί να αντιστραφεί, αν πατήσετε και αφήσετε το κουμπί μία ακόμα φορά κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας. Αυτή η δυνατότητα είναι χρήσιμη σε περίπτωση που δεν πατήσετε το κουμπί OK εντός 2 δευτερολέπτων. Βεβαιωθείτε ότι η συσκευή έχει ενεργοποιηθεί ξανά. Μερικές φορές είναι πιθανό η συσκευή σας να ανταποκρίνεται μόνο σε μερικά κουμπιά. Σε αυτήν την περίπτωση, ρυθμίστε τη συσκευή με τον επόμενο κωδικό της λίστας κωδικών και δοκιμάστε ξανά να θέσετε σε λειτουργία τη συσκευή σας. 4 Όταν η συσκευή είναι απενεργοποιημένη, πατήστε αμέσως και αφήστε το κουμπί OK για να αποθηκεύσετε τον κωδικό. Η κόκκινη ενδεικτική λυχνία LED θα σβήσει. max. 20 minutes 5 Χειριστείτε τη συσκευή με το τηλεχειριστήριο γενικής χρήσης. Αν η συσκευή σας ανταποκρίνεται κανονικά, αυτό σημαίνει ότι έχετε αποθηκεύσει τον σωστό κωδικό. 6 EL\n10 4 Επισκευή και υποστήριξη Συχνές ερωτήσεις Το τηλεχειριστήριο γενικής χρήσης δεν λειτουργεί καθόλου. Ελέγξτε αν έχετε ρυθμίσει σωστά τη συσκευή με τον σωστό κωδικό. Ελέγξτε αν έχετε πιέσει το αντίστοιχο πλήκτρο συσκευής για τη συσκευή σας. Ελέγξτε αν οι μπαταρίες έχουν τοποθετηθεί σωστά. Αν η ισχύς της μπαταρίας είναι χαμηλή, αντικαταστήστε τις μπαταρίες. Ελέγξτε αν η συσκευή σας είναι ενεργοποιημένη. βοηθά να ρυθμίσετε και να χρησιμοποιήσετε το τηλεχειριστήριο γενικής χρήσης. Αν, ωστόσο, χρειάζεστε πρόσθετες πληροφορίες ή έχετε επιπλέον ερωτήσεις σχετικά με τη ρύθμιση, τη χρήση, την εγγύηση κ.λπ. του SRP6011, μπορείτε πάντα να επικοινωνήσετε μαζί μας. Όταν τηλεφωνείτε στη γραμμή βοήθειας, φροντίστε να έχετε εύκαιρο το SRP6011, ώστε το προσωπικό μας να σας βοηθήσει να διαπιστώσετε αν το SRP6011 λειτουργεί κανονικά. Θα βρείτε τα στοιχεία επικοινωνίας στο πίσω μέρος του παρόντος εγχειριδίου χρήσης. Για διαδικτυακή υποστήριξη, επισκεφτείτε τη διεύθυνση Αν ανιχνευτούν πολλοί κωδικοί συσκευής με βάση την εμπορική ονομασία της συσκευής μου, πώς μπορώ να επιλέξω τον σωστό κωδικό συσκευής; Για να αναζητήσετε τον σωστό κωδικό συσκευής, ελέγξτε τους κωδικούς έναν προς έναν. Οι κωδικοί είναι ταξινομημένοι κατά δημοτικότητα και οι πιο δημοφιλείς κωδικοί εμφανίζονται πρώτοι. Η συσκευή μου ανταποκρίνεται μόνο σε ορισμένες εντολές. Έχετε ορίσει έναν κωδικό με το οποίο μόνο ορισμένες εντολές λειτουργούν σωστά αλλά κάποιες άλλες όχι. Δοκιμάστε άλλους κωδικούς μέχρι να λειτουργήσουν σωστά τα περισσότερα πλήκτρα. Χρειάζεστε βοήθεια; Σας συνιστούμε πρώτα να διαβάσετε προσεκτικά το παρόν εγχειρίδιο χρήσης. Σας 8 EL\n12 2015 Gibson Innovations Limited. Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος. Αυτό το προϊόν έχει κατασκευαστεί και πωλείται υπό την ευθύνη της Gibson Innovations Ltd. και η Gibson Innovations Ltd. είναι η εγγυήτρια για αυτό το προϊόν. Η Philips και η Philips Shield Emblem είναι κατοχυρωμένα εμπορικά σήματα της Koninklijke Philips N.V. και χρησιμοποιούνται κατόπιν αδείας από την Koninklijke Philips N.V. UM_SRP6011_10_EL_V1.0 wk1549


Showing results for tags 'germany'. - Shipfriends\nΜε κατάπληξη ανακάλυψα πως δεν έχουμε στο φόρουμ ακόμα ένα ξεχωριστό θέμα για τη Finnlines, αν και λόγω Γκριμάλντι, την αναφέρουμε συχνά-πυκνά. Ακολουθώντας λοιπόν τα μεγάλα χνάρια του ειδήμονα των ρο-ρο και δρομολογίων Νίκου του Έλληνα, θα προσπαθήσω να καταγράψω την τρέχουσα δρομολογιακή κατάσταση της Finnlines καθώς και να αναφέρω ένα δυο πραγματάκια που ίσως ενδιαφέρουν τον έναν ή άλλον. ΙΣΤΟΡΙΚΟ Η Finnlines ιδρύθηκε το 1947 από την ανάγκη αναγέννησης του φινλανδικού εμπορικού στόλου μετά τις καταστροφές που είχε υποστεί κατά τη διάρκεια του 2ου παγκοσμίου πολέμου. Η εταιρεία ξεκίνησε με εξαγωγές ξυλείας και προϊόντων ξυλείας (που αποτελούς ακόμα και σήμερα ένα πολύ μεγάλο ποσοστό των μεταφερόμενων προϊόντων) στις ΗΠΑ και τη Δυτική Ευρώπη. Το 1962 επένδυσε για πρώτη φορά στην αμιγώς επιβατηγή ναυτιλία, με τη δρομολόγηση του Hansa Express (μετέπειτα Αίολος) μεταξύ Hanko-Visby-Travemünde. Το 1965 ανοίχτηκε επίσης στον τομέα της κρουαζιέρας. Το 1969 ξεκίνησε ένα νέο κεφάλαιο για την εταιρεία, αλλά όπως αποδείχθηκε και για τη μοντέρνα ναυτιλία. Παραδόθηκε το Finncarrier, που μπορεί να θεωρηθεί ο προπομπός όλων των σημερινών Ro-Ro. Το 1977, η Finnlines πρωτοπόρησε για άλλη μια φορά με την είσοδο σε υπηρεσία του Finnjet, του γρηγορότερου για πολλά χρόνια ΕΓ/ΟΓ πλοίου. Το 1994 παραδόθηκε το πρώτο πλοίο από μια γνωστή και σε εμάς σειρά τεσσάρων Ro-Pax, το Finnhansa (νυν Euroferry Egnazia). Το 1995 η Finnlines ήταν μία από τις πρώτες ναυτιλιακές εταιρείες που εγκαινίασε τακτικά δρομολόγια Ro-Ro με τη Ρωσία. Το 2006 παραδόθηκε στην εταιρεία το πρώτο από τα πέντε αδερφά Ro-Pax της κλάσης „Star“. Πρόκειται για πολύ εντυπωσιακά πλοία, ένα από τα οποία είχαμε την τύχη να γνωρίσουμε από κοντά στην Αδριατική (Europalink). Από το προηγούμενο έτος, ο Ιταλικός όμιλος Grimaldi άρχισε να ενδιαφέρεται για τη Finnlines και να αγοράζει μετοχές. Από το 2007, κατέχοντας πλέον πάνω από 50 % των μετοχών, η διοίκηση της Finnlines περνά πλέον σε ιταλικά χέρια. Αποφασίζεται η ανανέωση του στόλου με τη ναυπήγηση 6 επιπλέων Ro-Ro (αναβαθμισμένη κλάση „Breeze“). Με το ξεκίνημα της οικονομικής κρίσης το 2008, η Finnlines βρίσκεται σε δύσκολη θέση. Τα κύρια προβλήματά της ήταν η ανάγκη ανανέωσης του γηραιού στόλου των Ro-Ro της, η ανάγκη λήψης απόφασης σχετικά με το μέλλον των επιβατηγών γραμμών της και η δυσαρέσκεια στους κόλπους της για αποφάσεις του μητρικού ιταλικού ομίλου, όπως π.χ. η απόφαση για αντικατάσταση μέρους των φινλανδικών πληρωμάτων με πληρώματα από τις βαλτικές χώρες, για λόγους οικονομίας. Τελικά, όλα αυτά τα προβλήματα ξεπεράστηκαν. Από οικονομικής άποψης, η εταιρεία ανάκαμψε για τα καλά το 2014 με την υπογραφή μακρόπνοων μεταφορικών συμβολαίων με τη βιομηχανία χαρτιού και την αυτοκινητοβιομηχανία. Τα ενδοεταιρικά προβλήματα ξεπεράστηκαν με την ενδυνάμωση του φινλανδικού κέντρου αποφάσεως και τη διατήρηση των φινλανδικών πληρωμάτων. Η Finnlines επενδύει σε καινοτόμες τεχνολογίες προστασίας του περιβάλλοντος, αξιοποιώντας διαθέσιμα ευρωπαϊκά κονδύλια. Χάρη σε αυτά, ολοκληρώθηκε γρήγορα η πλήρης ανανέωση του στόλου, έτσι ώστε σήμερα, η Finnlines να κατέχει έναν από τους πιο μοντέρνους στόλους στην Ευρώπη. Από το 2016, ο όμιλος Grimaldi κατέχει πλέον το 100 % της Finnlines. ΣΤΟΛΟΣ Ο στόλος της Finnlines αποτελείται σήμερα από 21 πλοία, 9 Ro-Pax και 12 Ro-Ro. Κλάση „Breeze“ Finnbreeze 2011 Κίνα --- pax 3.291 lm 1A Finnsea 2011 Κίνα --- pax 3.291 lm 1A Finnsky 2012 Κίνα --- pax 3.291 lm 1A Finnsun 2012 Κίνα --- pax 3.291 lm 1A Finntide 2012 Κίνα --- pax 3.291 lm 1A Finnwave 2012 Κίνα --- pax 3.291 lm 1A Κλάση „Clipper“ Finnclipper 1999 Ισπανία 440 pax 3.079 lm 1A Finneagle 1999 Ισπανία 440 pax 2.459 lm 1A Finnfellow 2000 Ισπανία 440 pax 2.918 lm 1A Κλάση „Hansa“ Finnpartner 1995 Πολωνία 270 pax 3.050 lm 1A Super Finntrader 1995 Πολωνία 270 pax 3.050 lm 1A Super Κλάση „Hawk“ Finnhawk 2001 Κίνα --- pax 1.853 lm 1A Super Finnkraft 2000 Κίνα --- pax 1.853 lm 1A Super Finnmill 2002 Κίνα --- pax 3.259 lm 1A Finnpulp 2002 Κίνα --- pax 3.259 lm 1A Κλάση „Star“ Finnlady 2007 Ιταλία 554 pax 4.215 lm 1A Super Finnmaid 2006 Ιταλία 554 pax 4.215 lm 1A Super Finnstar 2006 Ιταλία 554 pax 4.215 lm 1A Super Nordlink 2007 Ιταλία 554 pax 4.216 lm 1A Super Μεταχειρισμένα πλοία Finncarrier 1998 Νορβηγία --- pax 1.775 lm 1A Super Finnmaster 1998 Νορβηγία --- pax 1.775 lm 1A Super Finnmerchant 2003 Γερμανία --- pax 2.606 lm 1A ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ Τα δρομολόγια της Finnlines είναι αρκετά περίπλοκα. Δεν είμαι σίγουρος πως η παρακάτω αναφορά δεν περιέχει λάθη, πάντως σε τελικές γραμμές η Finnlines εξυπηρετεί τα ακόλουθα δρομολόγια. Προσέξτε παρακαλώ, πως ανάλογα την εκάστοτε εβδομάδα, μερικά από τα δρομολόγια αυτά δεν εξυπηρετούνται σε όλο τους το εύρος. Ro-Pax Kapellskär-Långnäs-Naantali Finnclipper / Finnfellow 2 καθημερινές αναχωρήσεις (09:15, 21:30). Διάρκεια ταξιδιού 10 ώρες. Αξιοσημείωτο στη γραμμή είναι, πως το φαγητό συμπεριλαμβάνεται στην τιμή του εισιτηρίου. Παλαιότερα η Finnlines το εφάρμοζε αυτό σε όλες τις γραμμές της. Με την εξαγορά από τον όμιλο Grimaldi, αυτό σταμάτησε υπό διαμαρτυρίες, αλλά ξαναεφαρμόστηκε στη συγκεκριμένη γραμμή εδώ και λίγο καιρό. Αυτό σε συνδυασμό με τις σχετικά χαμηλές τιμές και την όλη ατμόσφαιρα ταξιδιού, έχει οδηγήσει σε μεγάλη αύξηση των μεριδίων της, στις γραμμές Σουηδίας-Φινλανδίας. Οι επιβάτες είναι κυρίως οικογένειες που δε θέλουν να ζήσουν το στρες και τη φασαρία στα δρομολόγια των ανταγωνιστών στις γραμμές Stockholm-Turku/Helsinki. Υπήρξαν σχετικά σφοδρές αντιδράσεις για την απόφαση καθόδου του Finneagle στη Μεσόγειο από το μητρικό όμιλο. Δύο πλοία δε φτάνουν για τη γραμμή και αναζητείται τώρα τρίτο πλοίο. Malmö-Travemünde Finnpartner / Finntrader / Nordlink 3 καθημερινές αναχωρήσεις (10:00, 16:00, 22:00). Διάρκεια ταξιδιού 9 ώρες. Και εδώ δε συμφωνούσε η Finnlines με την αποχώρηση του Europalink. Αυτό οδήγησε σε αναστολή της απόφασης απόσυρσης των Finnpartner και Finntrader. Τώρα αναζητείται και εδώ πιο μοντέρνο τονάζ για αναβάθμιση της γραμμής και ταυτόχρονη εκπλήρωση των αυστηρών περιβαλλοντικών οδηγιών της ΕΕ. Travemünde-Vuosaari Finnlady / Finnmaid / Finnstar 1 καθημερινή αναχώρηση (03:00). Διάρκεια ταξιδιού 30 ώρες. Η κλασική γραμμή της Finnlines. Τρία υπέροχα, καλοτάξιδα πλοία που αναβαθμίστηκαν πρόσφατα, ευγενικά πληρώματα και καταπληκτικό φαγητό. Η γραμμή καλοκαίρι-χειμώνα βρίσκεται στα όρια των δυνατοτήτων της, παρά τα σχεδόν 4.500 γραμμικά μέτρα των πλοίων. Ro-Ro Bilbao-Hull/Tilbury-Zeebrugge-Antwerpen-Paldiski-Vuosaari Finncarrier / Finnsun / Finnwave Bilbao-Zeebrugge-Antwerpen-Aarhus-Rostock/Travemünde-(Paldiski)-Vuosaari-(St. Petersburg)-(Kotka) Finnbreeze / Finnsea / Finnsky / Finnsun / Finnwave Gdynia-Hankο Finnkraft Lübeck-Ust Luga-St. Petersburg-Kotka Finnmill / Finnpulp Rostock-Hanko Finnhawk / Finnmerchant Travemünde-Turku-Uusikaupunki Finnmill / Finnpulp / Finntide Μερικές γενικές παρατηρήσεις ακόμα: Όπως βλέπεται πιο πάνω, δεν έχουν όλα τα πλοία την υψηλότερη κλάση πάγου. Η κυρίως διαφορά μεταξύ της 1Α Super και της 1A είναι, πως η δεύτερη υποχρεώνει υπό ορισμένες συνθήκες στα πλοία να ζητούν τη συνδρομή παγοθραυστικού. Αυτό οδηγεί αναπόφευκτα σε καθυστερήσεις το χειμώνα. Ήταν και αυτός ένας λόγος διαφωνίας μεταξύ φινλανδικού μάνατζμεντ και Γκριμάλντι κατά την παραγγελία των 6 Ro-Ro της κλάσης „Breeze“. Η ακρίβεια στις αφιξοαναχωρήσεις είναι υποδειγματική καθώς και η όλη οργάνωση της επιβίβασης/αποβίβασης. Τα δρομολόγια τηρούνται κυριολεκτικά στο λεπτό, δεν υπάρχει αυτή η κοροϊδία με ώρα δήθεν „άφιξης“, ενώ στην πραγματικότητα βρίσκεσαι ακόμα έξω από το λιμάνι και επιβιβάζεται ο πιλότος, που έχει επικρατήσει στα μέρη μας. Όταν λέει 09:30 άφιξη, σημαίνει πως 09:30 θα ακουμπήσει ο καταπέλτης την προβλήτα, 09:45 έχουν αδειάσει τα φορτηγά, 09:50 τα Ι.Χ. Και όλα αυτά σε γεμάτο πλοίο! Σε γενικές γραμμές, χωρίς να έχω ταξιδέψει ακόμα με το Γκριμάλντι στην Τυρρηνική Θάλασσα, θα έλεγα πως εντός του ομίλου Grimaldi, η Finnlines στη γραμμή Φινλανδίας-Γερμανίας είναι η Ά κατηγορία, στη γραμμή Σουηδίας-Γερμανίας η ΄Β κατηγορία και οι Μινωικές η ... Έ κατηγορία με τάση προς τα κάτω ... Συστήνω ανεπιφύλακτα ένα ταξίδι με τη Finnlines στη Βαλτική Θάλασσα. Θα δείτε, πως και εντός του ομίλου Grimaldi, υπάρχει περιθώριο για ποιοτικά ταξίδια με υψηλού επιπέδου πλοία και πληρώματα που σε εκπλήσσουν θετικά.


Έκανε θεραπείες Γονιμότητας από τότε που ήταν 21 ετών. ΑΥΤΟ που έγινε όμως Μερικά Χρόνια μετά, της άλλαζε για ΠΑΝΤΑ τη Ζωή!\nSTORIES, Έκανε θεραπείες Γονιμότητας από τότε που ήταν 21 ετών. ΑΥΤΟ που έγινε όμως Μερικά Χρόνια μετά, της άλλαζε για ΠΑΝΤΑ τη Ζωή!\nΓια κάποιες γυναίκες, η τεχνητή γονιμοποίηση είναι ο μόνος τρόπος να κάνουν παιδιά. Το 2009, η Natalie Suleman από την Καλιφόρνια πήρε την απόφαση να κάνει θεραπεία γονιμότητας. Αλλά σε αντίθεση με άλλες γυναίκες σε παρόμοια κατάσταση, ήταν ήδη μητέρα 6 παιδιών με τον ίδιο τρόπο και επίσης άνεργη.\nΕπειδή οι γιατροί ήθελαν να σιγουρέψουν πως η διαδικασία θα ήταν επιτυχής, της έβαλαν 12 γονιμοποιημένα ωάρια. Εκείνη, όχι μόνο έμεινε έγκυος, αλλά παρά τις προσδοκίες κυοφόρησε οκτάδυμα! Λόγω του μεγάλου αριθμού εμβρύων και του γεγονότος πως δεν ήταν σε καλή οικονομική κατάσταση, οι φωτογραφίες της σήκωσαν θύελλα αντιδράσεων στο διαδίκτυο.\nΤώρα, η ανύπαντρη και άνεργη μητέρα θα έπρεπε να μεγαλώσει 14 παιδιά. Λογικό να σκέφτεστε πως δεν θα μπορούσε να τα καταφέρει. Για να τα βγάλει πέρα, μπήκε στον χώρο της βιομηχανίας του πopvό και δούλευε επίσης σαν χορεύτρια. Όπως και πολλές άλλες γυναίκες στον χώρο, ξεκίνησε να παίρνει ηρεμιστικά για να μουδιάσει τον εαυτό της και να μην νιώθει την ζοφερή πραγματικότητα.\nΑλλά τον Μάρτιο του 2013, αποφάσισε να κάνει μία τεράστια αλλαγή στη ζωή της. Έπιασε μία από τις κόρες της, που ήταν μόλις 10, να δοκιμάζει κάποια από τα ρούχα της και να περπατάει στο σπίτι με ψηλοτάκουνα.\nΗ Natalie ντρέπεται τόσο πολύ για το παρελθόν της που δεν θέλει να έχει καμία σχέση με αυτό που ήταν. Έπρεπε να κάνει βήματα για να σώσει τον εαυτό της και να προσφέρει στα παιδιά της μία καλύτερη ζωή.\nΣήμερα, η Natalie δουλεύει σαν σύμβουλος οικογενειών, είναι ακόμα ανύπαντρη και δεν νομίζει αυτό να αλλάξει. “Είμαι παντρεμένη στην οικογένεια και τα παιδιά μου και δεν έχω χρόνο για κάποιον άγνωστο,’είπε.\nΗ μητέρα των 14 φαίνεται πως έχει αφήσει πίσω το παρελθόν, θέλει να γίνει το παράδειγμα για τα παιδιά της και να τους δείξει πως παρά τα λάθη, είναι πάντα πιθανό να χτίσεις ένα νέο μέλλον.\nΤο μικρό αγόρι δεν γνωρίζει ακόμα τη φρίκη που το περιμένει. Αυτό που πρόκειται να συμβεί στη μαμά του είναι εφιαλτικό… Tο πιο μαγικό φυσικό τοπίο που έχετε δει ποτέ θα το βρείτε στην Πελοπόννησο! Μπισκοτογλυκό με μπανάνες κρέμα και σοκολάτα. Έτοιμο σε 10 λεπτά!!! ΧΡΗΣΙΜΑ LINKSΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ


Zougris ΠΟΛΥΘΡΟΝΑ ΓΡΑΦΕΙΟΥ BS9000 ΜΑΥΡΟ 01.0027.39.10\nΠΟΛΥΘΡΟΝΑ ΓΡΑΦΕΙΟΥ BS9000 ΜΑΥΡΟ\nBS9000 πολυθρόνα σε μοντέρνα γραμμή με επένδυση από μαύρο mesh ύφασμα σε πλάτη για να αναπνέει το σώμα και ρυθμιζόμενο ύψος. Πόδι χρωμίου για απόλυτη αντοχή στο χρόνο. Μπορεί να συνδυαστεί σε όλους τους χώρους.\nΔΙΑΣΤΑΣΕΙΣ: 56Χ56Χ47-57/98-108| ΒΑΡΟΣ: 10,6Kg |ΚΑΤΑΛΟΓΟΣ: Σελ. 271\nΔιαστάσεις Συσκευασίας: ΚΟΥΤΑ 1τμχ / 60Χ22Χ54 - 0,071cbm - 10.6kg\nΠΟΛΥΘΡΟΝΑ ΓΡΑΦΕΙΟΥ BS4600 ΜΑΥΡΟ\nΠΟΛΥΘΡΟΝΑ ΓΡΑΦΕΙΟΥ BS7600 ΜΑΥΡΟ\nΠΟΛΥΘΡΟΝΑ ΓΡΑΦΕΙΟΥ BS7100 ΜΑΥΡΟ (ΑΠΟ 25/3)\nΠΟΛΥΘΡΟΝΑ ΓΡΑΦΕΙΟΥ BS9900 ΜΑΥΡΟ


Λίγα λόγια για τη βιταμίνη α | Το περιπλανώμενο τουατάρα\nΠαρασκευή, 1 Οκτωβρίου 2010Λίγα λόγια για τη βιταμίνη Α\nΗ βιταμίνη Α είναι η πρώτη βιταμίνη που ανακαλύφθηκε (1913) – εξ ου και το όνομα της. Άλλα ονόματα της βιταμίνης Α είναι ρετινόλη και αξηροφθόλη.\nΤο μόριο της ρετινόλης πηγή\nTrivia : Το πρόσθετο τροφίμων E160e ή Βήτα-απο-8-καροτενάλη που χρησιμοποιείται ως φυσική χρωστική ουσία παράγεται από το καροτένιο, δηλ είναι πηγή βιταμίνης\nΚάνω μόνο μια μικρή διόρθωση: η βιταμίνη α δεν ήταν η πρώτη που ανακαλύφθηκε. Βιταμίνες άρχισαν ήδη ν’ανακαλύπτονται από τον 19ο αι.\nΕτικέτες: όραση, βιταμίνες, καροτενοειδή, λίπος\n« Δεν υπάρχει απλή μηχανική πλεονεξία χωρίς πνευματική δύναμη\nVenomoids (δηλητηριωδοειδή): δηλητηριώδη φίδια χωρίς δηλητήριο »


Οδός Δραχμής: Eurogroup: Γιατί πανηγυρίζουμε; Μας δώσανε τυράκι και μπήκαμε στη φάκα!\nΠιο ευχάριστη βραδιά για τον Σόιμπλε, δεν ήταν δυνατόν να του προσφερθεί…\nΣτο Eurogroup της 5ης Δεκεμβρίου:\n• Πήραμε – μας δώσανε, τα βραχυπρόθεσμα μέτρα για το ούτως ή άλλως μη βιώσιμο χρέος. Αυτό, κα προβλεπόταν από την απόφαση του Μαΐου ότι θα γίνει μετά από την ολοκλήρωση της πρώτης αξιολόγησης. (Μας το δίνουν λοιπόν και αυτό, ΚΑΘΗΣΤΕΡΗΜΕΝΑ). Απίστευτα μικρές οι ελαφρύνσεις που θα προκύψουν (και μάλιστα με ορίζοντα το έτος 2060) και κάποιες ρυθμίσεις στα επιτόκια (όχι γΙα όλο τον δανεισμό) που θα κάνουν κάποιες δόσεις στο μέλλον μικρότερες. Για να γίνει κατανοητό το πόσο μικρή επίδραση θα έχουν στο χρέος τα βραχυπρόθεσμα αυτά μέτρα για τα οποία …πανηγυρίζουμε, αρκεί να δούμε τη στάση του ΔΝΤ. Αν τα μέτρα αυτά έκαναν το ελληνικό χρέος βιώσιμο, το ΔΝΤ θα έμπαινε στο πρόγραμμα. Δεν μπήκε, γιατί πρόκειται για …μερεμέτια.\nΜε το τυράκι των μέτρων του κ.Ρέγκλινγκ, μπήκαμε ως χώρα, στη φάκα. Ιδού γιατί:\nΠΡΩΤΟΝ, ο στόχος για πρωτογενές πλεόνασμα 3,5% του ΑΕΠ για το 2018, όχι μόνο παραμένει, αλλά θα πρέπει να διατηρηθεί και σε μεσοπρόθεσμο επίπεδο. Ο ίδιος ο Ντάισελμπλουμ δήλωσε ότι μεσοπρόθεσμο επίπεδο νοούνται τα 3, τα 5 και τα 10 χρόνια! «Κάποιοι λένε για 3, κάποιοι για 5 και κάποιοι για 10 χρόνια. Αλλά αυτό θα το αποφασίσουμε στις συζητήσεις που θα κάνουμε αργότερα» ανέφερε.\nΧθες μόλις, η εφημερίδα Tageszeitung του Βερολίνου με άρθρο της που φέρει τίτλο «Ελλάδα, η αποικία του ευρώ», κατακεραυνώνει την πολιτική της ΕΕ απέναντι στη χώρα. «Ο Σόιμπλε ξέχασε το βασικότερο», σημειώνει η αρθρογράφος. «Οι Ευρωπαίοι απαιτούν πρωτογενές πλεόνασμα του 3,5%. ακόμη και οι φετιχιστές των μηδενικών ελλειμμάτων όπως ο Σόιμπλε δεν μπορεί να επιτύχει πλεονάσματα άνω του 1%, παρά το χαμηλό ποσοστό ανεργίας, παρά τους φόρους που αναβλύζουν. Πώς θα καταφέρει λοιπόν η Ελλάδα ένα τόσο υψηλό πλεόνασμα, που το ΔΝΤ θεωρεί μη ρεαλιστικό;»\nΔΕΥΤΕΡΟΝ, ο πρόεδρος του Eurogroup κ.Ντάισελμπλουμ, είπε ότι αυτό που έχει σημασία είναι η Ελλάδα να λάβει ένα πακέτο ισχυρών διαρθρωτικών μέτρων.Υπενθύμισε επίσης ότι προκειμένου να διασφαλιστεί η συμμόρφωση με τους δημοσιονομικούς στόχους με βιώσιμο τρόπο μετά την ολοκλήρωση του προγράμματος, οι ελληνικές αρχές δεσμεύονται να συμφωνήσουν με τους Θεσμούς έναν μηχανισμό και διαρθρωτικές μεταρρυθμίσεις που θα το εξασφαλίσουν.\nΤΡΙΤΟΝ, η ίδια η ανακοίνωση του Eurogroup μιλάει για “Μεταρρυθμίσεις για να βελτιωθεί η ανάπτυξη και ανταγωνιστικότητα, περιλαμβανομένων ουσιαστικών μεταρρυθμίσεων στην αγορά εργασίας, το άνοιγμα των κλειστών επαγγελμάτων και την απομάκρυνση εμποδίων για τις επενδύσεις»\nΤΕΤΑΡΤΟΝ: Οι Θεσμοί έρχονται ξανά στην Αθήνα τις επόμενες ημέρες και η δεύτερη αξιολόγηση πάει, όπως είπε και ο Ντάισελμπλουμ, στο 2017, “οπότε θα γνωρίζουμε και τη θέση του ΔΝΤ».\nΠΕΜΠΤΟΝ: Στα εργασιακά, ουδέν νεώτερον, αδού ο επικεφαλής του Eurogroup πέταξε το «μπαλάκι» στο κουαρτέτο. «Το συζητήσαμε, αλλά μην περιμένετε από τους υπουργούς να μπουν σε λεπτομέρειες για τις συμβάσεις», ανέφερε.\nΥΓ: Αν μετά από όλα αυτά, δικαιολογούνται οι πανηγυρισμοί, είναι ένα θέμα που ο καθένας μπορεί να το κρίνει μόνος του. Μία συμβουλή πάντως εξειδικευμένου γιατρού, δεν θα έβλαπτε.


Πρώτη καταχώρηση: Τρίτη, 22 Ιουνίου 2021, 15:50\nΜία οκταμελής αποστολή αθλητών από την Ουγκάντα, που βρίσκεται στην πόλη Ιζουμισάνο της Ιαπωνίας για προετοιμασία ενόψει των Ολυμπιακών Αγώνων του Τόκιο, τέθηκε σε καραντίνα από τις τοπικές αρχές μέχρι τις 3 Ιουλίου, καθώς ένας συνοδός προπονητής βρέθηκε θετικός στον κορωνοϊό, μετά από έλεγχο στον οποίο υποβλήθηκε το Σάββατο (19/6), κατά την άφιξη της ομάδας στο αεροδρόμιο του Τόκιο.\nΤο αξιοσημείωτο είναι ότι αρχικά στους αθλητές επιτράπηκε να μεταβούν στο Ιζουμισάνο, ενώ ο προπονητής τέθηκε σε απομόνωση. Στη συνέχεια, όμως, κρίθηκε ότι οι αθλητές αποτελούν στενές επαφές του κρούσματος και τους ζητήθηκε να παραμείνουν ως τις 3/7 στο ξενοδοχείο τους. Σύμφωνα με εκπρόσωπο των τοπικών αρχών, θα εξεταστεί το ενδεχόμενο να τους χορηγηθεί άδεια να προπονούνται σε εξωτερικό χώρο.\nΜε βάση το δημόσιο τηλεοπτικό δίκτυο της Ιαπωνίας NHK, τα μέλη της αποστολής της Ουγκάντας είχαν δηλώσει ότι έχουν εμβολιαστεί και ότι έχουν δώσει αρνητικό δείγμα, πριν την αναχώρηση από τη χώρα τους.\nΗ αποστολή επρόκειτο αρχικά να ταξιδέψει στην Ιαπωνία στις 16 Ιουνίου, όμως η πτήση ακυρώθηκε λόγω έξαρσης κρουσμάτων στη χώρα της Αφρικής.\nΤελευταία ενημέρωση: Τρίτη, 22 Ιουνίου 2021, 16:09


nipiorama: Art - Μουσειακή Αγωγή\nΑιχμαλωτίστε τις σκιές μια ηλιόλουστη μέρα\nσχεδιάστε και προσθέστε χρώμα.\nΠανελλήνιος Διαγωνισμός Βιντεομουσεία 2014\nΗ Καπέλα Σιξτίνα στο Βατικανό είναι ένας από τους θριάμβους της αναγεννησιακής ζωγραφικής. Στους τοίχους του παρεκκλησίου υπάρχουν νωπογραφίες του Raphael, Bernini και Sandro Botticelli. Μεταξύ 1508 και 1512, ο Michelangelo ζωγράφισε την οροφή του παρεκκλησίου, που καλύπτει περίπου 12.000 τετραγωνικά πόδια, διακοσμώντας το με 300 στοιχεία από σκηνές του εννάτου Βιβλίου της Γένεσης. Χάρη στο Πανεπιστήμιο Villanova, μπορείτε τώρα να κάνετε μια εικονική, πανοραμική ξενάγηση του παρεκκλησίου. Χρησιμοποιώντας τα κουμπιά στην κάτω αριστερή οθόνη, μπορείτε να κινηθείτε γύρω από το δωμάτιο και να κάνετε zoom στα έργα ζωγραφικής, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που βρίσκονται στην οροφή. Αυτή η εικονική περιήγηση σας δίνει μια πιο προσεκτική ματιά από ότι αποκτά ο μέσος επισκέπτης.\nΔραστηριότητες από το Αμερικανικο Μουσείο Φυσικής Ιστορίας:\nMust visit: http://www.worldpressphoto.org/awards/2014\nThe oil painting, Rembrandt’s 1662 “Syndics of the Drapers' Guild”, depicts five drapers — cloth experts — evaluating a fabric while a servant behind them looks out at the viewer.\nDik reported February 14 at the annual meeting of the American Association for the Advancement of Science that just micrometers under the surface, buried layers of white lead paint outlined three additional iterations of the servant’s face in various locations.\nThe find shows how chemistry and new technology can give insight into the thought processes of historical artists as they created their masterpieces, Dik suggested.\nClosed on April 30 and December 25\nΕΚΘΕΜΑ ΜΗΝΟΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2014. ΔΟΧΕΙΟ ΓΙΑ ΤΟ ΧΟΛΙΑΣΜΑ\nΜε την ευκαιρία των εορτασμών των Θεοφανείων η Εταιρεία Κυπριακών Σπουδών επέλεξε να σας παρουσιάσει ως έκθεμα του μήνα ένα πολύτιμο δοχείο για «χόλιασμα», το οποίο έγινε δωρεά στο Μουσείο Λαϊκής Τέχνης Κύπρου, στις 12 Ιανουαρίου 1951 από τον Ν. Αλούπα και φέρει αριθμό μητρώου 476. Πρόκειται για ασημένιο φιαλόσχημο δοχείο, ύψους 5,4 εκ. που αποτελείται από δυο κομμάτια: τη φιάλη και το στέλεχος, στο οποίο τοποθετούσαν την αιθάλη που χρησιμοποιούσαν στα μάτια. Φαίνεται ότι έχει χρησιμοποιηθεί από την ιδιοκτήτρια, αφού φέρει ίχνη «χολλάς», επομένως ήταν χρηστικό, και όχι απλά διακοσμητικό αντικείμενο, αν και κατασκευασμένο από ασήμι.\nΤο έκθεμά αυτό μάς μεταφέρει σ’ ένα παλαιότερο έθιμο της Κύπρου μας, το λεγόμενο «χόλιασμα». Κατά το έθιμο αυτό η οικοδέσποινα βάφτιζε μερικά κεριά στον αγιασμό των Φώτων. Τα κεριά αυτά, τα οποία άναβαν με το εξαγιασμένο φως της εκκλησίας, σχημάτιζαν αιθάλη, την λεγόμενη «χολλά». Την «χολλά», λοιπόν, την συνέλεγαν νεαρές κοπέλλες στις «χολιαστήρες», κυλινδρικά δηλαδή δοχεία, τα όποια ήταν συνήθως κατασκευασμένα από καλάμι. Κατά την ημέρα των «Φώτων», οι γυναίκες συνήθιζαν να «χολιάζονται», δηλαδή να βάφουν τις βλεφαρίδες τους με τη μαύρη αιθάλη ή «χολλά». Ακόμα και σήμερα σε κυπριακό τραγούδι αναφέρεται «Πας τα μαύρα σου τα μάθκια μεν την βάλεις την χολλά γιατί έχουσιν δικήν τους και η ξένη εν κολλά».\nΤο χόλιασμα γινόταν επίσης και σε άλλες γιορτές. Μία από αυτές, είναι η «Λαμπρή», το Πάσχα, όπως μαρτυρείται και στο σχετικό τραγούδι: «Θεέ μου να ‘ρτουν οι Λαμπρές να κρεμαστούν οι σούσες τζαι να γεμώσουν τα στενά ούλον μαυρομματούσες». Κατά τη μέρα της Ανάστασης, λοιπόν, οι κοπέλες φορούσαν εντυπωσιακή ενδυμασία, χρυσά κοσμήματα και έβαφαν τα μάτια τους με «χολλά», την οποίαν είχαν ήδη ετοιμάσει από την ημέρα των Φώτων και φυλαγόταν στο εν λόγω δοχείο. Επιπλέον οι μητέρες συνήθιζαν να «χολλιάζουν» τα μάτια των νεογέννητών τους, με την «χολλά» που είχε φυλαχθεί από την ημέρα των Φώτων. Άλλη γιορτή κατά την οποία φαίνεται ότι χρησιμοποιούσαν την «χολλά» ήταν στη γιορτή της Παναγίας της Κατωκοπιάς στον Αστρομερίτη, όπου οι νέοι έπαιρναν με κερί «χολλά» από «χολιαστήρα» της εκκλησίας και έβαζαν στα φρύδια τους για αγιαστικό σκοπό.\nΤο Μουσείο Λαϊκής Τέχνης μας θυμίζει αυτό το ξεχασμένο έθιμο με το «δοχείο χολιάσματος» που εκτίθεται στο μουσείο, το οποίο ήταν είδος πολυτελείας, κι ανήκε σε πλούσια οικογένεια, αφού είναι κατασκευασμένο από ασήμι, και όχι από καλάμι όπως ήταν και το συνηθέστερο. Όσοι έχετε περισσότερες πληροφορίες για το έθιμο αυτό μπορείτε να αποταθείτε στο Μουσείο στο τηλ. 22432578, και στο ηλεκτρονικό μας ταχυδρομείο. cypriotstudies@gmail.com.\nΕπιμέλεια κειμένου: Θέκλα Γιαννίτσαρου, μέλος της Εταιρείας Κυπριακών Σπουδών\nΓ. Χ. Παπαχαραλάμπους, Κυπριακά Ήθη και Έθιμα (Δημοσιεύματα Εταιρείας Κυπριακών Σπουδών 3), Λευκωσία 1965.\nΔοχείο για «χόλιασμα», Δωρεά 12 Ιανουαρίου 1951 από τον Ν. Αλούπα, συλλογή Μουσείου Λαϊκής Τέχνης Κύπρου, Α.Μ. 476.\nΑφιέρωμα στην Laura Ashley από το μουσείο The Bowes Museum\nLaura Ashley, The Romantic Heroine, The Bowes Museum\nΓια να γιορτάσει την 60ή επέτειο από την ίδρυση της μάρκας Laura Ashley, η έκθεση αυτή θα ενσωματώσει το όραμα της ρομαντικής ηρωίδας που αυτή η σχεδιάστρια έδωσε στη μόδα τη δεκαετία του 1960 και του 1970.


Να περάσουμε πρώτα από τον ψυχίατρο | VIMA Online\nΓΙΟΡΤΑΖΟΥΝ: Ζωγραφιά... Ζωγραφιά, Ζωγραφούλα, Φωκάς, Φώκιος, Φώκης, Φωκία, Φωκίνα 22 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2020, 12:50\nΤου Δημήτρη Καμπουράκη από το liberal.gr 0 7 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2020, 09:41\nΕίναι γνωστό ότι το καλοκαίρι του '15 ο Στουρνάρας πήρε τηλέφωνο τον Παυλόπουλο και τον προειδοποίησε ότι οι Συριζαίοι ετοίμαζαν παράλληλο νόμισμα, άρα ήταν έτοιμοι να βγάλουν την χώρα από το ευρώ. Ο Πρόεδρος τότε του απάντησε ότι «θα κάνει το καθήκον του», υπονοώντας δεν θα υπογράψει τέτοιο πράγμα και ότι ως έσχατη λύση ήταν έτοιμος να παραιτηθεί.\nΤο ρεπορτάζ αυτό έχει γραφτεί και ξαναγραφτεί, ενώ το τηλεφώνημα έχει επιβεβαιωθεί απ' τον Στουρνάρα δίχως να έχει δώσει λεπτομέρειες της συνομιλίας. Η Προεδρία επισήμως ουδέποτε το επιβεβαίωσε ή το διέψευσε (και ορθώς), αν και ανεπισήμως διαρρέεται ότι ο Πρόεδρος είχε καθοριστική συμβολή στην παραμονή της χώρας στην ζώνη του ευρώ, με ό,τι μπορεί να σημαίνει αυτό.\nΔεν είναι πρόθεση του σημερινού κειμένου να κρίνει την στάση Παυλόπουλου εκείνη την κρίσιμη περίοδο. Δεν διαθέτω πρωτογενές ρεπορτάζ ούτε από το Προεδρικό, ούτε από την Τράπεζα της Ελλάδας, ούτε από τα τότε ανώτατα κλιμάκια της κυβέρνησης Σύριζα που διαχειρίστηκε την κρίση του πρώτου εξαμήνου του '15 (αφού πρώτα την δημιούργησε). Άρα δεν έχω κάτι περαιτέρω να συνεισφέρω σε επίπεδο πληροφοριών.\nΑν όμως θέλετε επιγραμματικά την εκτίμηση μου, πιστεύω ότι ο Παυλόπουλος πράγματι εναντιωνόταν σε σενάρια ή σχέδια εξόδου της Ελλάδας από την ευρωζώνη. Όμως αμφιβάλω σφόδρα αν είχε καν ενημερωθεί από την τότε κυβέρνηση για την πιθανότητα τέτοιας εξέλιξης, εξάλλου οι Συριζαίοι διέψευδαν μετά βδελυγμίας ότι σχεδιάζουν ή προετοιμάζονται για κάτι τέτοιο. Το πιθανότερο είναι ότι κι αυτός, κλεισμένος στο Προεδρικό άκουγε διάφορα ανεπιβεβαίωτα από δω κι από κει, όπως όλοι μας.\nΆρα, δίχως να αμφισβητώ την πρόθεση του Παυλόπουλου, αυτή η «καθοριστική συμβολή» του στην παραμονή της χώρας στην ευρωζώνη είναι λίαν συζητήσιμη. Ο Τσίπρας έκανε την κωλοτούμπα πιεσμένος από την μελέτη των επιπτώσεων μιας εξόδου που είχε στα χέρια του και από τους υπόλοιπους ευρωπαίους ηγέτες. Η δεκαεπτάωρη διαπραγμάτευση, ο έρπις στα χείλια και η τελική υπογραφή του, ήταν προϊόντα της συνειδητοποίησης του ότι δεν υπήρχε άλλη λύση.\nΆντε να αναγνωρίσω ότι ο Αλέξης συνυπολόγισε μέσα σ' όλα τα υπόλοιπα και μια πιθανή διαφωνία Παυλόπουλου, αλλά αυτό απέχει πολύ από όσα διατείνονται σήμερα κάποιοι στενότατοι φίλοι του Προέδρου. Ότι δηλαδή ο Τσίπρας πήγαινε ντουγρού για έξοδο, αλλά είδε το οδόφραγμα Παυλόπουλου και έκανε αναστροφή. Αυτά είναι παιχνίδια υποψηφιότητας για την δεύτερη Προεδρική θητεία και όχι αντανάκλαση της ιστορικής αλήθειας.\nΠαρά ταύτα, την οπτική των φίλων του Παυλόπουλου στην συγκεκριμένη ιστορία την αντιλαμβάνομαι. Αυτοί που συνεχίζουν να με αφήνουν άναυδο, είναι οι ίδιοι οι Συριζαίοι. Οι οποίοι στα τηλεοπτικά πάνελ, όταν ακούν για την «καθοριστική συμβολή του Προέδρου στην παραμονή της χώρας στην ευρωζώνη», σηκώνουν το δάκτυλο προς τους νεοδημοκράτες και τους Πασόκους και τους εγκαλούν επειδή ενδέχεται να καταψηφίσουν έναν Πρόεδρο με τόσο καθοριστική συμβολή στην σωτηρία της χώρας.\nΓια μισό λεπτό, διότι εδώ τα πράγματα παραμπερδεύονται. Δηλαδή, ο Σύριζα υπερψηφίζει τον Παυλόπουλο, επειδή αυτός όρθωσε το ανάστημα του απέναντι στον… Σύριζα. Επειδή εναντιώθηκε στην καταστροφική επιλογή της εξόδου από το ευρώ, την οποία έξοδο ετοίμαζε ο Αλέξης. Έτσι ο Προκόπης μας διέσωσε από μια εθνική καταστροφή και γι αυτό εκείνοι που ήταν έτοιμοι να μας καταστρέψουν, τον υπερψηφίζουν για δεύτερη φορά ακριβώς επειδή δεν τους άφησε να μας καταστρέψουν.


Ο Αχμέτ Χατζηοσμάν θέτει θέματα της μειονότητας εν μέσω της επίσκεψης Νταβούτογλου | HuffPost Greece\n05/12/2014 13:52 EET | Updated 06/12/2014 07:12 EET\nΟ Αχμέτ Χατζηοσμάν θέτει θέματα της μειονότητας εν μέσω της επίσκεψης Νταβούτογλου\nΤην ημέρα άφιξης του Τούρκου Πρωθυπουργού Αχμέτ Νταβούτογλου στην Ελλάδα επέλεξε ο μουσουλμάνος βουλευτής του ΠΑΣΟΚ, Αχμέτ Χατζηοσμάν για να θέσει εκ νέου και με προκλητικό ύφος ζητήματα της μειονότητας και μάλιστα από το βήμα της Βουλής και εν μέσω της συζήτησης για τον προϋπολογισμό.\nΟ κ.Χατζηοσμάν «κατήγγειλε» τη διδασκαλία του Κορανίου στην ελληνική γλώσσα σε όλα τα μειονοτικά σχολεία και επανέφερε το αίτημα περί ίδρυσης δίγλωσσων σχολείων. Επιτέθηκε δε στην κυβέρνηση κάνοντας λόγο για «αναλγησία» σε σχέση με τα πάγια αιτήματα των Μουσουλμάνων της Θράκης.\nΧαρακτήρισε ακόμη ως «αντισυνταγματική» την απαγόρευση σε δασκάλους – μέλη της Μειονότητας να διδάσκουν ελληνικά στα μειονοτικά σχολεία αν και είναι απόφοιτοι των παιδαγωγικών σχολών της χώρας.\nΕπίσης επανέλαβε το πάγιο αίτημα μέρους της μειονότητας περί εκλογής Μουφτή και όπως συμπλήρωσε «προσπαθούμε επί δεκαετίες να λύσουμε μειονοτικά προβλήματα. Αντί γι’ αυτό, βλέπουμε να φυτρώνουν σαν τα μανιτάρια νόμοι που δεν εξυπηρετούν κανέναν» και αναρωτήθηκε γιατί δεν γίνεται καμία συζήτηση για τη μειονότητα.\nΌπως υποστήριξε μάλιστα η ελληνική κυβέρνηση λαμβάνει αποφάσεις για τη μειονότητα χωρίς καν ακούει τις προτάσεις των άμεσα ενδιαφερόμενων . «Αν θέλετε, μπορείτε να λύσετε το μεγαλύτερο πρόβλημα, αυτό του Μουφτή. Δεν είναι δικαίωμά μας να εκλέγουμε τον θρησκευτικό μας ηγέτη; Το ίδιο και για το θεσμό του Αρχιμουφτή. Γιατί δεν βάζουμε στο τραπέζι αυτά τα θέματα;» αναρωτήθηκε ο κ. Χατζηοσμάν. Και κατέληξε «Τα βακούφια μας διοικούνται από ανθρώπους διορισμένους από τη Χούντα. Αυτό αρμόζει στις διατάξεις περί ανθρωπίνων δικαιωμάτων;».\nPLUS: ΠΟΛΙΤΙΚΗ Αχμέτ Χατζηοσμάν Αχμέτ Νταβούτογλου Βουλή μεονότητα καταγγελίες επίσκεψη Νταβούτογλου Ειδησεις


Μέτρα για τη λαθροϋλοτομία ζητά η ΚΕΔΕ - AgrinioNews\nΑπονομή βραβείων από το Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων για τον βιώσιμο τουρισμό\nΓέφυρα Αυλακίου: αναγκαία τα έργα, αναγκαίες όμως και οι προειδοποιητικές πινακίδες…\nΜέτρα για τη λαθροϋλοτομία ζητά η ΚΕΔΕ\n10 Νοεμβρίου 2012, 3:35 μμ\nΔήμαρχοι: “Πάρτε τώρα μέτρα για την λαθροϋλοτομία”Ο δήμαρχος Αμφιλοχίας και γραμματέας του Δ.Σ. της Κεντρικής Ένωσης Δήμων Ελλάδος Απόστολος Κοιμήσης, σε πρόσφατη συνεδρίαση του Δ.Σ. της Ένωσης, παρουσίασε την προτεινόμενη δέσμη μέτρων για τον περιορισμό της ανεξέλεγκτης και καταστροφικής λαρθοϋολοτομιας που φέτος έχει λάβει εφιαλτικές διαστάσεις\nΣτη πρόταση που καταθέτουν οι αιρετοί υπογραμμίζεται ότι η παράνομη δράση κυκλωμάτων εκμετάλλευσης του δασικού πλούτου της χώρας έχει μια σειρά από άμεσες συνέπειες όπως, η απορρύθμιση διαδικασιών υλοτομίας, η αποψίλωση δασικών εκτάσεων, η περιβαλλοντική καταστροφή και η φοροδιαφυγή. Η άνθηση τέτοιου είδους φαινόμενων παραοικονομίας οδηγεί και σε μια σειρά από έμμεσες συνέπειες όπως η διάβρωση του εδάφους και η αύξηση των αερίων ρύπων.\nΗ προτεινόμενη νομοθετική ρύθμιση\nΤα μέτρα που προτείνονται από την Τοπική Αυτοδιοίκηση όπως υποστηρίζουν θα πρέπει να είναι «άμεσα, δραστικά και συνδυαστικά». Συγκεκριμένα προτείνουν:\n1. Μετακίνηση δασικών υπαλλήλων σε θέσεις εποπτείας δασικών χώρων και κυρίως εκεί που εμφανίζονται με ένταση τα φαινόμενα αυτά.\n2. Ενίσχυση με ανθρώπινο δυναμικό για τη φύλαξη – επιτήρηση των περιοχών αυτών και ιδίως των εισόδων προς τις δασικές περιοχές (Αξιοποίηση προγραμμάτων κοινωφελούς εργασίας, εθελοντικές ομάδες, κυνηγετικοί σύλλογοι κτλ).\n3. Ανάληψη πρωτοβουλίας άμεση και με εγκύκλιο των αρμόδιων υπουργείων για τον άμεσο συντονισμό κρατικών φορέων Αυτοδιοίκησης και τοπικών φορέων για την αντιμετώπιση του φαινομένου.\n4. Διάθεση κλιμακίων της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας για επιτήρηση περιοχών με τον αντίστοιχο σχεδιασμό και υποδομή που χρησιμοποιείται κατά τους θερινούς μήνες για τη πυροπροστασία.\n1. Αυστηροποίηση της νομοθεσίας και των ποινών με πρόβλεψη κατάσχεσης οχημάτων, εργαλείων κτλ.\n2. Έκπτωση από το φορολογητέο εισόδημα της νόμιμης αγοράς καυσόξυλων για τα νοικοκυριά και τις επιχειρήσεις.\n3. Επιβολή αυστηρών προστίμων σε όλο το κύκλωμα διακίνησης και διάθεσης καυσόξυλων προερχόμενων από λαθροϋλοτομία.\n1. Σύσκεψη σε κεντρικό επίπεδο με τη συμμετοχή ΥΠΕΚΑ, ΥΠΕΣ, Υπουργείο Προστασίας του Πολίτη, ΚΕΔΕ κτλ για την άμεση λήψη μέτρων.\n2. Ανάπτυξη εταιρικότητας των οικείων Δήμων, των δασικών συνεταιρισμών, άλλων κοινωνικών συνεταιρισμών και άλλων κοινωνικών φορέων για την ενεργό συμμετοχή τους στο περιορισμό του φαινομένου και τη ταυτόχρονη εξασφάλιση των ετήσιων αναγκών τους σε καυσόξυλα.\n3. Καθολική εκπόνηση συνοπτικών μελετών δασοκοπής με την ευθύνη των τοπικών δασικών υπηρεσιών και την εφαρμογή των μελετών αυτών από δασικούς συνεταιρισμούς ή ελλείψει αυτών από αγρότες ή και κτηνοτρόφους της οικείας τοπικής κοινότητας με ειδική άδεια.\n4. Πρόβλεψη και έγκριση πίστωσης για τη χρηματοδοτική κάλυψη όσων δράσεων προκαλούν δαπάνη από το Πράσινο Ταμείο. Χρηματοδοτική Γραμμή για τη προστασία του Δασικού Πλούτου.\nΠροηγούμενο: Ετοιμότητα για το χειμώνα…\nΕπόμενο: “Σημάδια που αφήνουν στις πόρτες επίδοξοι κλέφτες…”\n4 Ιουλίου 2020, 1:27 μμ\nΧωρίς ασθενοφόρο το Κέντρο Υγείας Χαλκιόπουλου


Σκοτώθηκε σε τραγικό δυστύχημα ο Κώστας Κρητικός! - Επαρχία - Athens magazine\nΣκοτώθηκε σε τραγικό δυστύχημα ο Κώστας Κρητικός!\n30 Οκτωβρίου 2017 12:45\nΝεκρός σε χαντάκι βρέθηκε ο πρώην Δημάρχος Μακρακώμης, Κώστας Κρητικός.\nΣύμφωνα με το lamiareport.gr, ο πρώην δήμαρχος, οποίος φρόντιζε μόνος του τα κτήματά του, είχε πάει για όργωμα με το τρακτέρ στα χωράφια, έξω από το χωριό Μάκρη. Λίγο μετά τις 16:00 το απόγευμα, επιστρέφοντας από τον αγροτικό δρόμο φέρεται να έχασε τον έλεγχο και το τρακτέρ να τούμπαρε στο χαντάκι, με αποτέλεσμα το όχημα να τον καταπλακώσει.\nΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: "Τατουάζ": Κόβεται ή όχι η αγαπημένη σειρά; Η μεγάλη απόφαση του Alpha!\nΔιερχόμενος οδηγός που εντόπισε το αναποδογυρισμένο τρακτέρ ενημέρωσε το ΕΚΑΒ, την Π.Υ. Μακρακώμης και το Α.Τ. της περιοχής, δυστυχώς, όμως, ήταν πολύ αργά.\nΣτο σημείο έκτος από την Πυροσβεστική, έσπευσε και ο επικεφαλής του Α.Τ. Σπερχειάδας, Γιώργος Σταθοκώστας, για να διαπιστώσει από κοντά τις συνθήκες που οδήγησαν στο δυστύχημα.\nΟ Κώστας Κρητικός είχε υπηρετήσει τον δήμο Μακρακώμης για δυο τετραετίες (2002 -2010).\nΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Εξελίξεις σοκ στην δολοφονία της Δώρας Ζέμπερη: Τι απίστευτο έκανε οδηγός ΗΣΑΠ όταν είδε τον δολοφόνο;


Μια φρικτή ιστορία\nΜια ομάδα Καθάρια κατέφυγε στο χωριό στο 1210 μετά τη σφαγή στο Béziers κατά τη διάρκεια της Σταυροφορίας του Albigens. Το χωριό πολιορκήθηκε από τον Simon de Montfort, 5th Earl of Leicester.\nΜετά τις εβδομάδες 6, η μόνη παροχή νερού της Minerve αποκόπηκε. Οι χωρικοί διαπραγματεύτηκαν με τους επιτιθέμενους τους και εξομαλύνθηκαν από το θάνατο. Όμως, ο 140 Cathars αρνήθηκε να παραιτηθεί από την πίστη τους και κάηκε στο χέρι στο 22 τον Ιούλιο.\nΤο Minerve είναι επίσημα αναγνωρισμένο ως ένα από τα Les Plus Beaux Villages de France ("Τα πιο όμορφα χωριά της Γαλλίας"). Στον Μεσαίωνα, ήταν μια επιβλητική πόλη Καθάρων με διπλούς περιτοιχισμένους τοίχους, που χτίστηκαν από τις Viscounts of Minerve.\nΑπό τις αρχικές οχυρώσεις, σώζεται μόνο ένας λεπτός πύργος. Αλλά το χωριό εξακολουθεί να έχει πολλές γοητείες, με καταστήματα τέχνης και χειροτεχνίας, γκαλερί, μπαρ και εστιατόρια με στόχο χιλιάδες τουρίστες που επισκέπτονται το Minerve κάθε χρόνο.\nΚαλύμματα και φυτά\nΤο Minerve χτίστηκε σε ένα σημείο συνάντησης των ποταμών Cesse και Brian. Μόνο οι κάτοικοι επιτρέπεται να οδηγούν σε όλη τη στενή γέφυρα που συνδέει το Minerve με τον έξω κόσμο. Όλοι οι άλλοι επισκέπτες πάρκο στην κορυφή του λόφου και περπατούν κάτω από το φαράγγι με μια δραματική προσέγγιση στο χωριό.\nΤα πλακόστρωτα μεσαιωνικά δρομάκια μπορεί να είναι απότομα και ανομοιόμορφα, επομένως συνιστάται η χρήση κατάλληλων υποδημάτων.\nΕπισκεφτείτε το Minerve\nΗ διαδρομή από το Minerve στο Le Fort Pouzols-Minervois λαμβάνει 25 λεπτά (11 μίλια, 18 χιλιόμετρα). Υπάρχει χρέωση για στάθμευση στο χώρο στάθμευσης επισκεπτών στην κορυφή του φαραγγιού.\nΘα μπορούσατε να συνδυάσετε μια επίσκεψη στο Minerve με l'Oubilo, ο μοναδικός συνεταιρισμός ελαιοκαλλιεργητών στο τμήμα Aude. Εκτός από ένα κατάστημα που πωλεί ελιές και προϊόντα με βάση το ελαιόλαδο, όπως τα έλαια και το σαπούνι, διεξάγουν ξεναγήσεις υψηλής ποιότητας.


Queen Secret: «Εξακολουθώ να κάνω λάθη»\n«Εξακολουθώ να κάνω λάθη»\nΣυνέντευξη έδωσε η Δούκισσα Νομικού και μίλησε για τα λάθη τα οποία έχει κάνει, υποστηρίζοντας πως εξακολουθεί να υποπίπτει σε σφάλματα, γιατί αλλιώς θα ήταν τέλεια. Η ίδια δηλώνει πως λειτουργεί με το ένστικτο και, όπως φαίνεται, της βγήκε σε καλό.\n«Και στα επαγγελματικά και στα προσωπικά μου θέλω να είμαι υπεύθυνη των πράξεων μου. Λειτουργώ πάρα πολύ με το ένστικτο. Και δεν μετανιώνω. Δεν λέω πως δεν έχω κάνει λάθη, έχω κάνει πολλά και θα εξακολουθήσω, γιατί, αν δεν έκανα, θα ήμουν τέλεια. Αλλά με αυτά τα λάθη είμαι εδώ και χαίρομαι που είμαι στο σημείο που βρίσκομαι. Αν γύριζα πίσω, θα έκανα τα ίδια. Είναι αστείο να ρίξεις ευθύνες στους άλλους».\nΑναρτήθηκε από vivian στις Σάββατο, Μαΐου 28, 2011


Hygeia by Aloe Vera - LR Health & Beauty: Προσοχή στις αλλεργίες της άνοιξης\nΠροσοχή στις αλλεργίες της άνοιξης\nΓια την Κεντρική και Βόρεια Ευρώπη, η άνοιξη δεν έχει ακόμη φτάσει. Ο μακρύς χειμώνας δεν έχει τελειώσει ακόμη, κάτι που σημαίνει ότι η άνοιξη θα εμφανιστεί απότομα, φέρνοντας μαζί της και πιο έντονα αλλεργικά συμπτώματα. Η γρήγορη αύξηση της γύρης στον αέρα θα είναι το βασικό αποτέλεσμα της ξαφνικής έλευσης της άνοιξης.\nΑυτό σημαίνει σημαντική αύξηση των αλλεργιών και των αναπνευστικών προβλημάτων που αντιμετωπίζουν οι αλλεργικοί ασθενείς. Οι γιατροί προτείνουν την προληπτική χρήση φαρμάκων που θα προετοιμάσουν το έδαφος για τη σωστή διαχείριση των συμπτωμάτων, όταν εμφανιστούν\n«Σας συμβουλεύω να μην ανοίγετε τα βράδια τα παράθυρα.\nΌταν επιστρέφετε στο σπίτι, κάντε μπάνιο και λούστε τα μαλλιά σας, αν σας έχουν μείνει λίγα. Επίσης αλλάξτε ρούχα, ώστε να απομακρύνετε τη γύρη από πάνω σας και δημιουργήστε μια καθαρή από γύρη περιοχή μέσα στο σπίτι σας, ειδικά κατά τη διάρκεια της νύχτας» συμβουλεύει ο παιδίατρος, ειδικός σε θέματα αλλεργιών, Έκαρντ Χάμελμαν.\nΟι αλλεργικές παθήσεις έχουν αυξηθεί κατακόρυφα, τις τελευταίες δύο δεκαετίες στον δυτικό κόσμο. Στις αναπτυσσόμενες χώρες, αντίθετα, οι αλλεργίες έχουν διατηρηθεί σε χαμηλά επίπεδα. Οι επιστήμονες αναρωτιούνται γιατί.


Το παιδικό άσθμα και η αντιμετώπιση του - Flashnews.gr\nΟ μικρός Γιωργάκης φέτος πάει στη Δευτέρα δημοτικού. Είναι καλός μαθητής και στα διαλείμματα του αρέσει να παίζει ποδόσφαιρο με τους συμμαθητές του. Ο μικρός Γιωργάκης κάθε φορά που φεύγει από το σπίτι του, φιλάει τους γονείς του και πριν βγει από την πόρτα η μητέρα του ελέγχει τη σχολική του τσάντα. Κοιτάζει πάντα να έχει μέσα την “συσκευή για τα εισπνεόμενα”. Ο Γιωργάκης έχει άσθμα και η συσκευή είναι απαραίτητη για να συνεχίσει τους φυσιολογικούς ρυθμούς του, σαν παιδί.\nΤο άσθμα είναι η συχνότερη χρόνια πάθηση της παιδικής ηλικίας. Σχεδόν ένα στα δέκα παιδιά πάσχει από άσθμα. Το ποσοστό αυτό αλλάζει δραματικά προς το χειρότερο, τα τελευταία χρόνια. Βασικοί παράγοντες της αλλαγής αυτής , οι οποίοι επιδεινώνουν την κατάσταση είναι η ζωή των παιδιών στις πόλεις - με ότι αυτό συνεπάγεται - και η απομάκρυνση τους από το φυσικό περιβάλλον και τη φύση.\nΤο άσθμα είναι μια πάθηση που δεν εμφανίσθηκε τώρα. Είναι γνωστή από τα παλιά. Άγνωστοι είναι όμως οι μηχανισμοί που εμπλέκονται μέσα αλλά και έξω από τον ανθρώπινο οργανισμό, και βοηθούν την εμφάνιση αλλά και την εξέλιξη της νόσου. Στο άσθμα οι βρόγχοι στενεύουν με συνέπεια ο αέρας να μην μπορεί εύκολα να περάσει μέσα από αυτούς και να ανασάνουμε. Η στένωση των βρόγχων οφείλεται κυρίως σε διάφορους αλλεργιογόνους παράγοντες και προκαλείται φλεγμονή. Βροχοσπασμός, οίδημα και βλέννα είναι το αποτέλεσμα αυτής φλεγμονής.\nΌταν αναφερόμαστε στο άσθμα πρέπει να έχουμε κατά νου, ότι δεν μιλάμε για ένα μεταδοτικό νόσημα. Δεν πρέπει επίσης να ξεχνάμε ότι βλάβες που προκαλεί είναι αναστρέψιμες. Το άσθμα έχει να κάνει με δυο βασικούς παράγοντες. Πρώτον την κληρονομικότητα και δεύτερον και πολύ σημαντικό, το περιβάλλον. Τον χώρο δηλαδή που ζούμε. Οι περιβαλλοντικοί παράγοντες που επηρεάζουν, είναι η ατμοσφαιρική ρύπανση, το κρύο, το εσωτερικό του σπιτιού (σκόνη, ακάρεα ), η γύρη από τα λουλούδια, η υγρασία ο καπνός του τσιγάρου (ειδικά όταν μιλάμε για παιδικό άσθμα, το παθητικό κάπνισμα συμβάλει σε αυτό), οι ουσίες από προϊόντα καθαρισμού κ.α\nΟ βασικός τρόπος θεραπείας είναι η αποφυγή της έκθεσης του παιδιού σε παράγοντες που το ερεθίζουν. Η φαρμακευτική αγωγή έχει δύο στόχους: Πρώτον να ανακουφίσει από τα συμπτώματα και δεύτερον να μειώσει την ένταση της κρίσης. Τα φάρμακα είναι συνήθως εισπνεόμενα – χτυπούν άμεσα το πρόβλημα και ανακουφίζουν με όσο το δυνατόν λιγότερες παρενέργειες- . Ο γιατρός είναι εκείνος που θα κρίνει πότε πρέπει να γίνει η διακοπή των φαρμάκων και όχι οι γονείς που ενδεχομένως να νομίσουν ότι το πρόβλημα αντιμετωπίστηκε και να τα σταματήσουν.\nΤρίτη, 20 Δεκεμβρίου 2011, 10:10


Υπάρχουν πολλοί διατροφικοί μύθοι που μάς ακολουθούν και κάποιοι από αυτούς είναι αληθινοί. Αρκετοί όμως ανατρέπονται με το πέρασμα των χρόνων και καταρρίπτονται. Ένα κλασικό (διατροφικό) θέμα συζήτησης είναι τα αυγά. Βρίσκονται σταθερά στη διατροφή μας αλλά τελικά δεν ξέρουμε πώς να τους φερθούμε.\nΝα τρώμε αυγά κάθε μέρα; Να χρησιμοποιούμε τους κρόκους μόνο όταν φτιάχνουμε κέικ; Κινδυνεύουμε από χοληστερίνη; Η ομελέτα τρώγεται μόνο με ασπράδια; Κλασικά ερωτήματα που προκαλούν μία σύγχυση, με την απάντηση να μην είναι ξεκάθαρη.\nΟι έρευνες για τα αυγά\nΤο 1968, ο Οργανισμός Αμερικανικής Καρδιάς σύστηνε να μην καταναλώνουμε πάνω από 3 κρόκους την εβδομάδα. Θεωρούσε ότι μόνο έτσι μειώνεται το ρίσκο για καργιαγγειακή νόσο. Επομένως, είχαμε μία σταθερή άποψη για τα ασπράδια και την επιλογή τους. Ο κρόκος όμως δείχνει να κάνει δυνατό comeback. Το 2015, οι γενικές διατροφικές οδηγίες άρχισαν να περιλαμβάνουν ολόκληρα τα αυγά στην καθημερινότητά μας και καταλήξαμε να μην είμαστε τόσο αυστηροί με τις ποσότητες.\nΜία έρευνα που δημοσιεύτηκε στο American Journal of Clinical Nutrition, ανατρέπει όσα ξέραμε και έδειξε ότι όσοι κατανάλωναν 7 ή περισσότερα αυγά την εβδομάδα είχαν καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία από εκείνους που έτρωγαν 1 ή καθόλου αυγά. Και κάπως έτσι καταρρίπτεται ο μύθος των ασπραδιών. «Αυτή η έρευνα δείχνει ότι δεν υπάρχει σύνδεση μεταξύ χοληστερίνης και κρόκων. Αντιθέτως, δείχνει ότι συμβάλει στην αύξηση της καλής χοληστερίνης», υπογραμμίζει η διατροφολόγος Tracy Lockwood Beckerman.\nΤυλιχτή ομελέτα με σπανάκι και κατσικίσιο τυρί, για σπιτικό brunch\nΓιατί πρέπει να τρως τα αυγά ολόκληρα\nΟι έρευνες έχουν δείξει ότι η πλειοψηφία των θρεπτικών συστατικών βρίσκεται στον κρόκο. Το αυγό είναι κάτι σαν πολυβιταμίνη και άριστη πηγή πρωτεϊνης. Ταυτόχρονα, το σώμα μπορεί να απορροφήσει εύκολα την πρωτείνη και να βελτιώσει την πίεση, την υγεία των οστών και την αύξηση της μυικής μάζας.\nΣύμφωνα με τη διατροφολόγο Amy Gorin, ένα δώρο που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου είναι μην πετάς τους κρόκους. Εκεί βρίσκονται οι βιταμίνες Β12, Α, Β6, Ε και D. Σου δίνουν επίσης ψευδάργυρο, φολικό οξύ, φώσφορο, σελήνιο, πρωτείνη, σίδηρο και πολλά ακόμα.\nΠοιοι πρέπει να προτιμούν τα ασπράδια\nΗ γνώμη των καρδιολόγων είναι ότι υπάρχουν μερικές εξαιρέσεις. Όσοι θέλουν να μειώσουν την ποσότητα λίπους ή το κορεσμένο λίπος λόγω χοληστερίνης, καλό είναι να περιορίσουν τα ολόκληρα αυγά και να επιλέγουν περισσότερο τα ασπράδια.


Γνωρίζοντας τους Shoot the Band - Pints\nΣυμέλια Μετρίδου | June 16, 2014\nΉρθε η ώρα να γνωρίσετε τους “Shoot the Band” μια ομάδα που αποφάσισε να ξεκινήσει ένα ιδιαίτερο project, αυτό των Stray Songs. Τι είναι τα Stray Songs και ποιοι είναι οι Shoot the Band θα μάθετε στην παρακάτω πολύ ενδιαφέρουσα συνέντευξη.\nΓεια σας παιδιά, μέσα στο χάος του διαδικτύου τα pints είχαν την τύχη να βρεθούν μπροστά σε ένα από τα δικά σας Stray Songs. Η ιδιαιτερότητά του μας κίνησε το ενδιαφέρον και θα θέλαμε να σας γνωρίσουμε καλύτερα. Ποιοι είστε λοιπόν;\nΗ ομάδα μας (Shoot the Band) αποτελείται από 5 βασικά μέλη, τον Μιχάλη, τον Ζαχαρία, τον Νίκο, τον Αλέξη και τον Γιάννη και από έναν ευρύτερο κύκλο φίλων και συνεργατών που βοηθούν σε ό,τι χρειαστεί. Προερχόμαστε (από άποψη σπουδών και επαγγελματικής ενασχόλησης) από τους χώρους του κινηματογράφου, ντοκιμαντέρ, φωτογραφίας κτλ, ενώ είμαστε και στη διαδικασία σύστασης μιας νέας εταιρείας οπτικοακουστικών παραγωγών (Fabula Productions ΚΟΙΝ.Σ.ΕΠ.) με σκοπό να ασχοληθούμε με το ευρύτερο φάσμα της κινηματογραφικής δημιουργίας.\nΚαι ποια είναι η σχέση σας με τη μουσική; Είναι, για παράδειγμα, κάποιος από εσάς μουσικός;\nΝαι, κάποιοι από εμάς παίζουν και μουσική αλλά κυρίως μας αρέσει η μουσική. Η βασική μας ενασχόληση μαζί της είναι ότι τα τελευταία 7-8 χρόνια έχουμε βιντεοσκοπήσει και φωτογραφίσει πάρα πολλές συναυλίες.\nΜιλήστε μου λίγο για το project των Stray Songs.\nΤα Stray Songs είναι μια σειρά web video της ομάδας Shoot the Band. Ακολουθώντας μουσικούς και μπάντες από την Ελλάδα και το εξωτερικό σε μια βόλτα στην Αθήνα, τους βιντεοσκοπούμε ενώ παίζουν ζωντανά ένα κομμάτι σε κάποιο ενδιαφέρον σημείο της πόλης. Στην ουσία οργανώνουμε ένα στιγμιαίο live σε κάποιο μέρος της πόλης και το κινηματογραφούμε προσπαθώντας να πιάσουμε αυτό που γίνεται εκείνη τη στιγμή και να αποφύγουμε το ιδιαίτερο στυλιζάρισμα. Φυσικά πέρα από τη μουσική, σημαντικό ρόλο παίζει και ο χώρος ο οποίος είναι ένας ακόμα χαρακτήρας του βίντεο.\nΤα Stray Songs ξεκίνησαν τον Απρίλιο του 2014, όταν μετά από πολλές βιντεοσκοπήσεις συναυλιών, παραστάσεων κτλ αποφασίσαμε να ξεκινήσουμε ένα δικό μας project αποκλειστικά με μουσικές που μας αρέσουν, στο οποίο θα μπορούσαμε να έχουμε\nμεγαλύτερη δημιουργική ελευθερία, αλλά και να περνάμε και καλά στη διαδικασία. Μέχρι τώρα και τα 4 βίντεο που έχουμε γυρίσει ήταν και για εμάς αλλά και για τους μουσικούς πολύ ευχάριστα mini live. Έμπνευση μας αποτέλεσαν παρόμοια project όπως τα Take Away Shows της Blogothèque, το Playgrrround και το They Shoot Music.\nΚαι με ποιο κριτήριο επιλέγετε τους καλλιτέχνες που θα βιντεοσκοπήσετε; Υπάρχει κάποια προϋπόθεση αναγνωρισιμότητας ή μη;\nΗ επιλογή μουσικών και μπαντών γίνεται ξεκάθαρα μέσα από μουσικές που μας αρέσουν, δεν υπάρχει περιορισμός σε σχέση με την αναγνωρισιμότητα τους. Στα Stray Songs χωρούν από γνωστοί καλλιτέχνες ως μουσικοί δρόμου, αρκεί οι μουσικές και οι προσωπικότητές τους να μας προκαλούν ενδιαφέρον. Θέλουμε να υπογραμμίσουμε ότι δεν είναι μια σειρά για street artists αφού από τα βίντεο που έχουμε κάνει, μόνο ο Gutter Case έχει παίξει πραγματικά στον δρόμο, για τους υπόλοιπους ήταν πιθανότατα η πρώτη φορά. Επίσης ο Adam Levy (κιθαρίστας της Norah Jones) είναι σχετικά αναγνωρίσιμος, ο Ray Gelato επίσης, και ο Moa Bones (πρώην μέλος των Modrec) έχει ένα σχετικά καλό κοινό. Πάντως, θα μας άρεσε η σειρά αυτή να αποτελέσει μια πλατφόρμα που θα μπορεί να παρουσιάζεται η δουλειά νέων δίπλα σε πιο αναγνωρίσιμους μουσικούς.\nΠολύ ωραία! Έχω μια ακόμα απορία. Τους καλλιτέχνες που βιντεοσκοπείτε τους επιλέγετε εσείς ή είστε ανοιχτοί και σε καλλιτέχνες που έχουν οι ίδιοι κάτι να προτείνουν;\nΠρος το παρόν τους καλλιτέχνες τους βρίσκουμε μόνοι μας (τους ξένους όταν έρχονται για κάποιο live) αλλά φυσικά είμαστε ανοιχτοί στο να μας προσεγγίσουν μουσικοί που θα ενδιαφερόντουσαν να συμμετάσχουν στο project, αρκεί βέβαια να μας αρέσει η δουλειά τους και σε αυτούς η δική μας.\nΕυχαριστώ πάρα πολύ για τις πληροφορίες σχετικά με το πολύ ενδιαφέρον σας project. Ελπίζω οι φίλοι των pints να απολαύσουν τα Stray Songs όσο και εμείς. Καλή σας επιτυχία!\nΤα Stray Songs και τη δουλειά των Shoot the Band μπορείτε να απολαύσετε στο http://shoottheband.org/


EUROPE | ΕΡΤ WebTV | Page 10\nHome \_ ΕΡΤ1 \_ EUROPE (Page 10)\n31Ιαν2015 – Europe\nΕκπομπή με την Εύα Μπούρα. Δείτε σήμερα: «Η σημασία των ελληνικών εκλογών για την Ευρωπαϊκή Ένωση και οι προτεραιότητες της Ε.Ε. για το 2015» Η σημασία των ελληνικών εκλογών για την Ευρωπαϊκή Ένωση και οι προτεραιότητες της Ε.Ε. για το 2015 είναι το θέμα της αποψινής εκπομπής «EUROPE». Πως βλέπουν οι Ευρωπαίοι την επόμενη ημέρα […]\n17Ιαν2015 – Europe\nΕκπομπή με την Εύα Μπούρα. Δείτε σήμερα: «Οι εξελίξεις σε Ευρωπαϊκό επίπεδο και οι προοπτικές της Ευρωπαϊκής Ένωσης» Οι εξελίξεις σε Ευρωπαϊκό επίπεδο και οι προοπτικές της Ευρωπαϊκής Ένωσης τα επόμενα χρόνια είναι το θέμα της εκπομπής «EUROPE» που ταξίδεψε στο Στρασβούργο για την πρώτη ολομέλεια του Ευρωκοινοβουλίου. Ποιες δράσεις προωθεί η Κομισιόν με μεγάλο […]\n10Ιαν2015 – Europe\nEUROPE Έτος παραγωγής: (2014) Εκπομπή με την Εύα Μπούρα. Εκπομπή 11η Περιγραφή επεισοδίου Τα κυριότερα θέματα που θα απασχολήσουν την Ευρωπαϊκή Ένωση το 2015 και ταυτόχρονα η θέση της Ελλάδας στην Ευρώπη αποτελούν το θέμα της σημερινής εκπομπής «EUROPE». Ποιες δράσεις προωθεί η Κομισιόν με μεγάλο στόχο ανάπτυξη, απασχόληση, επενδύσεις; Είναι επαρκές το επενδυτικό πρόγραμμα […]\n27Δεκ2014 – Europe\nEUROPE Έτος παραγωγής: (2014) Εκπομπή με την Εύα Μπούρα. Εκπομπή 10η Σκηνοθέτης: Νίκος Παρλαπάνης Έρευνα – παρουσίαση: Εύα Μπούρα Αρχισυνταξία: Σάκης Τσάρας\n20Δεκ2014 – Europe\nΕκπομπή με την Εύα Μπούρα. Ο Πολιτισμός ως αντίδοτο στην οικονομική κρίση και ως σημαντικός παράγοντας στην καταπολέμηση της ανεργίας είναι το βασικό θέμα της αποψινής εκπομπής. Η αναπτυξιακή διάσταση του πολιτισμού δεν έχει πλήρως αναγνωρισθεί στις στρατηγικές και πολιτικές της Ευρωπαϊκής Ένωσης αν και είναι πλέον φανερό πως ο πολιτιστικός και ο δημιουργικός τομέας […]\n13Δεκ2014 – Europe\nEUROPE Έτος παραγωγής: (2014) Εκπομπή με την Εύα Μπούρα. Εκπομπή 8η: «Aνάπτυξη της οικονομίας και καταπολέμηση της ανεργίας» Το επενδυτικό πρόγραμμα των 315 δις. ευρώ που παρουσίασε ο πρόεδρος της Κομισιόν Ζαν Κλοντ Γιούκερ για την ανάπτυξη της οικονομίας και την καταπολέμηση της ανεργίας είναι το βασικό θέμα της αποψινής εκπομπής. Το πρόβλημα της Ευρωζώνης είναι […]\n06Δεκ2014 – Europe\nΕκπομπή με την Εύα Μπούρα. Με αφορμή την απονομή των φετινών βραβείων Ζαχάροφ για την ελευθερία της σκέψη η εκπομπή ασχολείται με το θέμα της βίας κατά των γυναικών στην Ευρώπη. Πρόσφατες πανευρωπαϊκές έρευνες περιγράφουν μια ζοφερή εικόνα αφού μόνο το 2013 περίπου 13 εκατ. γυναίκες στην Ε.Ε. έπεσαν θύματα σωματικής βίας. Ποιες είναι αιτίες […]\n22Νοε2014 – Europe\nΕκπομπή με την Εύα Μπούρα. Eπεισόδιο 5 Η στρατηγική της Ευρωπαϊκής Ένωσης στην εκπαίδευση και η σύνδεσή της με την αγορά εργασίας είναι το θέμα της αποψινής εκπομπής. Σε μια Ευρώπη που μαστίζεται από την ανεργία γιατί οι νέοι δεν μπορούν να βρουν δουλειά και ταυτόχρονα οι επιχειρήσεις ψάχνουν νέους με δεξιότητες χωρίς σημαντικά αποτελέσματα; […]\n15Νοε2014 – Europe\nΈτος παραγωγής: (2014) Εκπομπή με την Εύα Μπούρα. Εκπομπή 4η: «Οι εξελίξεις στην Ανατολική Μεσόγειο» Νέος κύκλος εκπομπών. Οι εξελίξεις στην Ανατολική Μεσόγειο με επίκεντρο την επιθετικότητα της Τουρκίας στην Κυπριακή ΑΟΖ για τα κοιτάσματα των υδρογονανθράκων είναι το θέμα της εκπομπής αυτής της εβδομάδας. Τι σημαίνει για τη χώρα μας η νέα περιφερειακή συνεργασία […]\n08Νοε2014 – Europe\nΕκπομπή με την Εύα Μπούρα. Eπεισόδιο 2 Οι εξελίξεις σε Ευρωπαϊκό επίπεδο και οι προοπτικές της Ευρωπαϊκής Ένωσης τα επόμενα χρόνια είναι το θέμα της εκπομπής αυτής της εβδομάδας. Πόσο επηρεάζει την Ένωση η σύγκρουση Γαλλίας – Ιταλίας με τη Γερμανία; Ο σχεδιασμός ανταποκρίνεται στις επιθυμίες των πολιτών ή ήρθε η ώρα για ριζικές αλλαγές […]\n01Νοε2014 – Europe\nΕκπομπή με την Εύα Μπούρα. Εκπομπή 2η: «Δημιουργώντας θέσεις εργασίας: Η μεγαλύτερη πρόκληση της Ευρώπης μετά την κρίση» Νέος Κύκλος. Οι επιπτώσεις της ανεργίας σε όλη την Ευρώπη, οι πολιτικές που προωθούν οι Ευρωπαϊκοί θεσμοί και οι κυβερνήσεις των κρατών – μελών και οι προοπτικές για το μέλλον είναι το θέμα της εκπομπής αυτής της […]\n25Οκτ2014 – Europe\nΕκπομπή με την Εύα Μπούρα. Δείτε σήμερα: «ΝΕΟΣ ΚΥΚΛΟΣ»Eπεισόδιο 1 Η προοπτική της Ευρωπαϊκής Ένωσης μπροστά στη σημαντικότερη πρόκληση στην ιστορία της είναι το θέμα της εκπομπής αυτής της εβδομάδας που ταξίδεψε ως το Στρασβούργο.Ο Γιούνκερ, βετεράνος του Ευρώ και ένθερμος υποστηρικτής της Ελλάδας, αναλαμβάνει από την 1η Νοεμβρίου την προεδρία της Ευρωπαϊκής Επιτροπής μετά […]\n19Ιολ2014 – Europe\nΕκπομπή με την Εύα Μπούρα. Δείτε σήμερα: Eπεισόδιο 11 (τελευταίο) Η εκλογή του νέου προέδρου της Κομισιόν Ζαν Κλωντ Γιούνκερ και η σημασία της για το μέλλον της Ευρωπαϊκής Ένωσης την επόμενη πενταετία είναι το θέμα της εκπομπής αυτής της εβδομάδας που ταξίδεψε ως το Στρασβούργο.Ο Γιούνκερ, βετεράνος του Ευρώ και ένθερμος υποστηρικτής της Ελλάδας, αναλαμβάνει την […]\n12Ιολ2014 – Europe\nΕκπομπή με την Εύα Μπούρα. Δείτε σήμερα: «Ανάπτυξη – απασχόληση – αλληλεγγύη» Οι εξελίξεις σε Ευρωπαϊκό επίπεδο τα επόμενα χρόνια είναι το θέμα της εκπομπής «EUROPE», αυτής της εβδομάδας. Ανάπτυξη – απασχόληση – αλληλεγγύη είναι τα μεγάλα στοιχήματα για το νέο Ευρωκοινοβούλιο που ξεκίνησε επίσημα τη θητεία του την περασμένη εβδομάδα. Ποιες οι ισορροπίες των […]\n05Ιολ2014 – Europe\nΕκπομπή με την Εύα Μπούρα. Δείτε σήμερα: «ΑΠΟ ΣΤΡΑΣΒΟΥΡΓΟ»\n28Ιον2014 – Europe\nΕκπομπή με την Εύα Μπούρα. Δείτε σήμερα: «ΑΠΟΤΙΜΗΣΗ ΤΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΠΡΟΕΔΡΙΑΣ» Eπεισόδιο 8 Επιτεύχθηκαν οι στόχοι στους τομείς της ανάπτυξης και απασχόλησης, της οικονομικής διακυβέρνησης και ιδίως της τραπεζικής Ένωσης, της μεταναστευτικής πολιτικής και της προστασίας των ευρωπαϊκών συνόρων και της ολοκληρωμένης θαλάσσιας πολιτικής; Πολλές από τις προτάσεις και τις προτεραιότητες της Ελληνικής Προεδρίας σε […]\n22Ιον2014 – Europe\nΕκπομπή με την Εύα Μπούρα. Δείτε σήμερα: «ΓΑΛΑΖΙΑ ΑΝΑΠΤΥΞΗ» Eπεισόδιο 6 Η «Γαλάζια Ανάπτυξη» ως μοχλός ανάπτυξης και αντίδοτο στην οικονομική κρίση της ΕΕ, είναι το θέμα της εκπομπής αυτής της εβδομάδας. Σε ευρωπαϊκό επίπεδο η γαλάζια οικονομία προσφέρει δουλειά σε πάνω από 5 εκατομμύρια ανθρώπους και συνεισφέρει με 500 δισεκατομμύρια € στην Ευρωπαϊκή οικονομία. […]\n14Ιον2014 – Europe\nΔείτε σήμερα: «ΑΠΑΣΧΟΛΗΣΗ ΚΑΙ ΑΝΑΠΤΥΞΗ» Το μεγάλο ζητούμενο σε όλη την Ευρώπη, η ανάπτυξη και η απασχόληση, είναι το θέμα της εκπομπής αυτής της εβδομάδας. Την επόμενη πενταετία είναι απαραίτητο η Ευρωπαϊκή Ένωση να δώσει μεγαλύτερη έμφαση στην τόνωση της ανταγωνιστικότητας, την ανάπτυξη και την απασχόληση με στόχο τη βελτίωση της ποιότητας της ζωής των […]\n07Ιον2014 – Europe\nΈνα από τα κεντρικότερα ζητήματα για την ευρωπαϊκή ήπειρο όχι μόνο σε κοινωνικό επίπεδο αλλά και σε πολιτικό, το μεταναστευτικό, είναι το θέμα της εκπομπής αυτής της εβδομάδας. Καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι έρχονται στην Ευρώπη από το εξωτερικό, είτε για να αναζητήσουν ένα καλύτερο μέλλον, είτε για να ξεφύγουν από τον πόλεμο, τα ολοκληρωτικά […]


ομάδα ελευθεριακών κομμουνιστών: Νοεμβρίου 2011\nΑναρτήθηκε από ο.ε.κ. στις 8:53 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΜετά το ξέσπασμα στην Αίγυπτο, πολλοί ξέχασαν κιόλας ό,τι συνέβη το καλοκαίρι που μας πέρασε στη Βόρεια Αφρική. Ειδικά από το χώρο της αριστεράς αφού είπαν πολλές φορές τη λέξη «Ταχρίρ» την περίοδο που η σπέκουλα πήγαινε σύννεφο στην πλατεία Συντάγματος, την έθαψαν μαζί με τόσες και τόσες μεγαλοστομίες.\nΚαι να λοιπόν. Κανείς δεν πίστεψε για το μεσολαβητικό ρόλο του στρατού και την επαναφορά της δημοκρατίας. 38 αιγύπτιοι που δεν πίστεψαν ότι ο στρατός θα φέρει την ευημερία τιμωρήθηκαν με τη ζωή τους. Η στρατιωτική χούντα μάλιστα τοποθετεί συνεργάτη του Μουμπάρακ ύστερα από το μακελειό. Σήμερα που ο Ομπάμα συμβουλεύει τους μακελάρηδες να φορέσουν πολιτικά ρούχα ξεκινάει και η απειλή για το μέλλον στην Αίγυπτο: ατέρμονος πόλεμος για τις επενδύσεις, τα πετρέλαια, την εκμετάλλευση της εργατικής δύναμης και την εισαγωγή της ‘’δημοκρατίας’’.\nστη φωτογραφία βλέπουμε το στρατό που ζητάει συγγνώμη για τους 38 νεκρούς\nΕτικέτες αγώνες σ' όλον τον κόσμο, Αφρική Αίγυπτος, η βαρβαρότητα της εξουσίας, κράτος και βία, Ταχρίρ\nΑναρτήθηκε από ο.ε.κ. στις 6:36 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΕτικέτες Γλέζος, η βαρβαρότητα της εξουσίας, ιδιωτικοποιήσεις, κοινωνικοί αγώνες, κρίση\nΑναρτήθηκε από ο.ε.κ. στις 11:32 π.μ. 1 σχόλιο:\nΟ μετριοπαθής τεχνοκράτης και (εμείς) οι ανεξημέρωτοι κανίβαλοι\nΤρεις κουφάλες σ’ ένα δέντρο;\nΤο απλοϊκό σύνθημα του ιδιόρρυθμου ΑΚΕΠ ταιριάζει περίφημα στην πολιτική περίσταση. Οι ένθερμοι θιασώτες του Μνημονίου με επικεφαλής τον τραπεζίτη Παπαδήμο, ηγούνται από σήμερα του ελληνικού ‘’έθνους’’. Τα μέσα μαζικής εξημέρωσης, ένθερμοι κι αυτοί της εθνικής συνεργατικής λύσης, είναι σαφώς τοποθετημένα στο να κατεβάσουμε το κεφάλι (επιτέλους!) και να επιστρέψουμε στις δουλειές μας (αν έχουμε) και στα σπίτια μας (αν έχουμε να δώσουμε το νοίκι). Μαζί κι εμετικός Ψαριανός, με την Ντόρα Μπακογιάννη κι από κοντά με ελαφρά ερωτηματικά για τον νέο πολιτικό μας αντεροβγάλτη, οι Οικολόγοι Εναλλακτικοί. Η απαραίτητη λοιδορία στους πολιτικούς, τοποθετείται κι αυτή σ’ ένα πλαίσιο αποχαιρετισμού της όποιας αμφισβήτησης που αναμένεται μέρος της να καναλιζαριστεί εντέχνως από τα 2 αριστερά κοινοβουλευτικά κόμματα που όμως περιμένουν μαζί με τους νέους σχηματισμούς το μερίδιο από την πολιτική πίτα, για όσες προσδοκίες μοιράσουν. Ο νέος πρωθυπουργός με σημαντική θητεία σ’ αυτό που ονομάζουμε οικονομική διαχείριση σε μια σύγχρονη ‘’δημοκρατία’’ που κυριαρχεί η εμπιστοσύνη στους ειδικούς, η εμπιστοσύνη στην οικονομία ως κυρίαρχο κοινωνικό προσόν, και η εμπιστοσύνη στην τράπεζα ως συμβόλου της ευημερίας, είναι σχεδόν σίγουρο ότι εκφράζει, στο πλαίσιο μιας οικουμενικής λύσης που θα προωθεί την εφαρμογή όλο και πιο σκληρών μέτρων, την περεταίρω σκλήρυνση απέναντι σε όσους εκτός συστήματος και κομματικής «πλάτης» βρίσκονται απέναντι. Για αυτό ακόμα κι αν υπάρξει μια περίοδος κοινωνικής συναίνεσης στους δρόμους με τη σύμπραξη της κοινοβουλευτικής αριστεράς, πιο σκληρές κατευθύνσεις και λύσεις που κλίνουν προς τη μεριά του φασιστικού ΛΑ.Ο.Σ. θα παίρνονται. Για αυτό και νέες μάχες θα δοθούν τόσο στους δρόμους όσο και στις αυτόνομες δράσεις που θα ξεκαθαρίζουν ολοένα και περισσότερο το νυν και αεί ομιχλώδες τοπίο για το τι είναι πραγματικά, αγώνας για την ελευθερία, την ισότητα και τη δικαιοσύνη.\nΥΓ: Ο νέος μας πρωθυπουργός είναι «τεχνοκράτης». Να θυμηθούμε ότι η λύση «τεχνοκράτης» ξεκίνησε στην Ελλάδα μετά το θάνατο του Ανδρέα που σήμανε το τέλος των παλαιών, πουτανών-κάπατσων πολιτικών που δίνουν τη θέση τους σε ‘’ανέκφραστους’’, ‘’αμόλυντους’’, ‘’ανεπηρέαστους’’ και ‘’ουδέτερους’’ πολιτικούς που περισσότερο γνωρίζουν «τεχνικά» να επιλύουν χωρίς συναισθηματισμούς τα του οίκου, δηλαδή τα οικονομικά. Μια πρόβα είχε γίνει με την κυβέρνηση Ζολώτα, πρωθυπουργού στην οικουμενική κυβέρνηση το 89-90, που ως βραχύβια δεν πρόλαβε να αφήσει ένα σοβαρό απόηχο. Είτε ως τεχνοκρατικό είτε ως το περίφημο αμερικανοπρεπές περί «μετριοπάθειας», είναι αυτό που ντύνει σε κάθε περίπτωση την ίδια συνταγή. Αλλά και την είσπραξη των επιχείρων: π.χ. «την τράπεζά μου για ένα ελικόπτερο»;\nΝοσταλγικές εικόνες. Όταν η πολιτική συναντά την επιστήμη...Αλλοτινές μου εποχές...\nΑναρτήθηκε από ο.ε.κ. στις 6:23 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΕτικέτες η βαρβαρότητα της εξουσίας, κρίση, Νεοφιλευθερισμός, οικουμενική αθλιότητα, Παπαδήμος\n...να καλλιεργήσουν κάθε σπιθαμή γης, καταστώντας συλλογική την χρήση της...\n· Ψήφισμα Λαϊκής Συνέλευσης πλατείας Αξιοπρέπειας Κέρκυρας 4-11-11:\n· ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗ – ΑΥΤΟΟΡΓΑΝΩΣΗ - ΝΙΚΗ\n· ΑΜΕΣΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΤΩΡΑ ΚΑΙ ΠΑΝΤΟΥ\nΑναρτήθηκε από ο.ε.κ. στις 8:46 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΕτικέτες αγροτιά, αναδημοσιεύσεις, ελευθεριακή πολιτική, κρίση, συνελεύσεις, τοπικές συνελεύσεις\nΜετά από την εικονική σύγκρουση εντός του πολιτικού συστήματος, μεταξύ της προσωπικής επιλογής Παπανδρέου να θέσει την Ελλάδα στο επίκεντρο του κόσμου (αυτή τη φορά ως εκείνος που επιδιώκει απ’ ευθείας από το λαό κάτι το αδιευκρίνιστο) και της βασικής επιλογής του πολιτικού συστήματος για την προκήρυξη εκλογών, η κατάσταση παραμένει σε ένα επίπεδο αναζήτησης λύσεων που θα δημιουργήσουν μια σταθερότητα. Η εσωτερική αντιπολίτευση στο ΠΑΣΟΚ διψασμένη για περισσότερη εξουσία και οφέλη ευελπιστεί στη συγκυρία να πετάξει στην άκρη τον πρωθυπουργό και με κατάλληλες συμμαχίες να αναλάβει την ηγεσία της χώρας. Ο Σαμαράς από την πλευρά του επιδιώκει με κάθε τρόπο να μη φανεί ως ψηφοφόρος αυτών των μέτρων που μέλλεται να προωθήσει ως επίδοξος αυριανός πρωθυπουργός. Ο Κουβέλης θέτει το ενδεχόμενο για μια κυβέρνηση συνεργασίας αλλά και πάλι δεν είναι σίγουρος. Η κοινοβουλευτική αριστερά από τη δική της την πλευρά με τις κινήσεις στο δρόμο προσπαθεί, ματαίως, να φανεί ως ο ρυθμιστής της κατάστασης από την πλευρά του κινήματος και αναλογιζόμενη πόσοι ψήφοι θα πέσουν υπέρ της, στις εκλογές. Τέλος το φασιστικό ΛΑΟΣ, πετάει την ταμπακέρα στα δυο μεγάλα κόμματα προκειμένου να καταφέρει να μπει στο παιχνίδι της εξουσίας, είτε να εκμεταλλευτεί τα ρημάδια τους. Κόσμος άσχημος, ανήθικος…\nΗ απογοήτευση όσων απλών ανθρώπων περιμένουν μια καλή και έντιμη λύση, θα συρθεί στις εκλογές μιας και η βούληση αυτή πάντα εναποθέτει με βαριά καρδιά τις δυνατότητές της στην υπηρεσία μιας ηγεσίας. Από την άλλη έχει δυναμώσει ένα ρεύμα αγανάκτησης ως ανάκτησης πολιτικού εδάφους, που θέτει στο δημόσιο χώρο το κοινωνικό ζήτημα της αλλαγής του κόσμου. Η δικαιοσύνη, η ισότητα, η δημοκρατία, έχουν πιο υψηλή θέση πια, σε κάθε περίπτωση στο δρόμο, στην κατάληψη, στη συνέλευση. Τα καθημερινά, η πολιτική συγκυρία, η τρέχουσα πραγματικότητα, αρχίζει και «δένει» περισσότερο με λύσεις που είναι ενάντια στον αυταρχισμό, στη ιεραρχία και στην Αγορά που έχουν επιβληθεί ως αναγκαιότητες και εναντίον των ιδεολογημάτων της ανάπτυξης και μιας επιστημονικής λειτουργίας της πολιτικής. Όλο και πιο έντονα αποκαλύπτεται στην Ελλάδα που είναι στο επίκεντρο των εξελίξεων, το αληθινό πρόσωπο κι η αγωνία τους να φάνε να πιουν και να καταστείλουν ό,τι συναντούν ως εμπόδιο στο δρόμο. Κι ο δρόμος γράφει «ελευθερία». γκ\nΑναρτήθηκε από ο.ε.κ. στις 10:36 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΕτικέτες αγώνες σ' όλον τον κόσμο, ίδια είν' τ' αφεντικά, κι αλλιώς. . ., κρίση, πλατείες, συνελεύσεις\nΑυτά έχουμε: το δρόμο,την αλληλεγγύη, την κατάληψη, τη συνέλευση, την ελευθεριακή πολιτική\nΗ σήψη και η παρακμή του αστικού πολιτικού συστήματος, εικόνα και ομοίωμα της καπιταλιστικής οικονομίας, είναι όλο και πιο δεδομένη. Από τον πρωθυπουργό, τον πρόεδρο μέχρι και τις αριστερές παραφυάδες του Κοινοβουλευτισμού βουτηγμένοι μέσα στο σκατό, στο χρήμα και στις θέσεις εξουσίας παίζουν τα χαρτιά τους. Από πίσω τους και οι μεγάλες επιχειρήσεις, τα οικονομικά συμφέροντα. Κανείς δεν μπορεί να γνωρίζει ούτε αν τελειώνει το παιχνίδι ή αν παίζουν καθορισμένους ρόλους, διότι στη δημοκρατία ως γνωστόν «δεν υπάρχουν αδιέξοδα». Στο δημοψήφισμα το οποίο μπορεί να λειτουργεί και ως ένα βαρόμετρο της εναντίωσης ή όχι στη συγκεκριμένη κυβερνητική εξουσία υπάρχει μια μεγαλύτερη ελευθερία μακριά από τους κομματικούς μηχανισμούς, οι οποίοι δεν μπορούν και να καρπωθούν κάποιο αποτέλεσμα. Είναι τρόπον τινά μια ''δημοκρατική κατάκτηση'' που υπερβαίνει τα κόμματα, τους γνωστούς "πυλώνες" του πολιτικού μας συστήματος. Από την άλλη το «ναι» και το «όχι» δεν μπορούν να καταγραφούν ως πολιτικές στάσεις και τάσεις αφού το δημοψήφισμα δεν μπορεί να αφορά το σύνολο των πράξεων της πολιτικής. Το αποτέλεσμά του θετικό ή αρνητικό μπορεί να το καρπωθεί το ίδιο το πολιτικό σύστημα, δίνοντας μέσα από τους ιεραρχικούς θεσμούς την έγκρισή του για αλλαγές εντός του. Από την άλλη, μπρος στην καταρρέουσα κυβέρνηση, οι ζητούντες εκλογές γνωρίζουν πολύ καλά πως μόνο έτσι μπορούν να καρπωθούν το πτώμα της μοιράζοντας νέες υποσχέσεις και δίνοντας ανάσα στο πολιτικό σύστημα. Σ’ αυτό μπορούν να επιβιώσουν. Δημοψήφισμα ή εκλογές, παρόλο που δεν έχουν το ίδιο μέγεθος, έχουν την ίδια πολιτική σημασία.\nΣε μας απομένει ό,τι είχαμε πάντα: το δρόμο, την αλληλεγγύη, την κατάληψη, τη συνέλευση, την ελευθεριακή πολιτική προοπτική...\nΑναρτήθηκε από ο.ε.κ. στις 9:45 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΕτικέτες δημοψήφισμα, εκλογές, ελευθεριακή πολιτική


Ασθενείς μας συχνά θέλουν να επιστρέψουν σε ψυχαγωγικά ή ανταγωνιστικά αθλήματα και οι ειδικοί της ομάδας αποκατάστασης του Κέντρου Κτησίας Αποκατάσταση κατανοούν αυτή την ανάγκη. Ο πρωταρχικός στόχος στο τμήμα Αθλητικής Αποκατάστασης είναι να βοηθήσει τους ασθενείς να επιστρέψουν στο προηγούμενο επίπεδο δραστηριότητάς τους με το ταχύτερο και ασφαλέστερο δυνατό μέσο. Γνωρίζοντας τη εμβιομηχανική που απαιτείται για διάφορα αθλήματα, οι φυσιοθεραπευτές μας μπορούν να σχεδιάσουν προγράμματα που επιτυγχάνουν την δύναμη, την ευελιξία, το εύρος κίνησης, την αντοχή και την ισορροπία που είναι απαραίτητα για την ασφαλή επιστροφή στο εκάστοτε άθλημα.\nΚατά τη διάρκεια της αθλητικής αποκατάστασης, οι ασθενείς εισάγονται σε ένα πρόγραμμα προοδευτικά αυξανόμενης σε ένταση άσκησης που ξεπερνά την τυπική άσκηση με βάρη. Για να βοηθήσουμε τους ασθενείς να επιστρέψουν στο επίπεδο δραστηριότητας πριν από το τραυματισμό, το προσωπικό μας παρακολουθεί στενά την πρόοδο και ενσωματώνει μια σταδιακή εξέλιξη των δραστηριοτήτων. Καθώς επιτυγχάνεται η δύναμη και το πλήρες εύρος της κίνησης, δίνονται στους ασθενείς ασκήσεις που ενσωματώνουν την ισορροπία και την ιδιοδεκτικότητα. Καθώς οι ασθενείς προχωρούν, οι ασκήσεις προσαρμόζονται για την ενίσχυση της ταχύτητας και του χρόνου αντίδρασης. Όσο περισσότερο βρίσκεται ένας ασθενής στο πρόγραμμα sport rehab, τόσο οι ασκήσεις θα μιμούνται τις κινήσεις του αθλήματος που στοχεύει ο αθλούμενος. Αυτή η εξέλιξη εξασφαλίζει ότι οι ασθενείς παραμένουν σε ένα ασφαλές μονοπάτι προς την επιστροφή τους στην αθλητική δραστηριοτητα.\nΤο προσωπικό μας έχει εργαστεί με αθλητές που αγωνίζονται στο υψηλότερο επίπεδο σε αθλήματα όπως το ποδόσφαιρο, το μπάσκετ, το τένις, το κολύμπι, το βόλεϊ, το στίβο και το γυμναστήριο. Είτε θεραπεύουν έναν ερασιτέχνη είτε έναν επαγγελματία αθλητή, η ομάδα φυσιοθεραπευτών κατανοεί τη σημασία της επαναφοράς του αθλούμενου «πίσω στο παιχνίδι».\n5 Στάδια Αποκατάστασης\nΗ πρώτη φάση της αποκατάστασης επικεντρώνεται στη μείωση του πόνου και του πρηξίματος στην τραυματισμένη περιοχή. Ο φυσικοθεραπευτής μπορεί να χρησιμοποιήσει άσκηση, φυσικοθεραπεία, Manual therapy ή συνδυασμό αυτών των μεθόδων. Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης, η ξεκούραση και η εφαρμογή του πάγου είναι επίσης απαραίτητες. Η χρήση αυτών των διαφορετικών θεραπευτικών τεχνικών αντιπροσωπεύει μια έγκυρη και αποτελεσματική προσθήκη σε πιο παραδοσιακές μεθόδους θεραπείας όπως η χρήση φαρμάκων.\nΑποκατάσταση της κινητικότητας και του εύρους κίνησης\nΟ στόχος για τη δεύτερη φάση της αποκατάστασης είναι να αποκατασταθεί το πλήρες φάσμα της κίνησης σε μια άρθρωση ή να αποκατασταθεί μια συγκεκριμένη κίνηση χωρίς να προκαλέσει αισθήσεις πόνου. Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης, ο φυσικοθεραπευτής θα χρησιμοποιήσει διάφορες τεχνικές, συμπεριλαμβανομένης της κινητοποίησης των αρθρώσεων και των διατάσεων.\nΑνάκτηση μυϊκής δύναμης και αντοχής\nΟ στόχος του τρίτου σταδίου είναι να αποκατασταθεί η μυϊκή δύναμη και να ενισχυθεί η αντοχή. Ο φυσικοθεραπευτής θα αυξήσει σταδιακά τη μυϊκή δύναμη μέσω της εξέλιξης του φορτίου, ώστε να αποφευχθούν τυχόν προβλήματα υπερφόρτωσης. Από την αρχή, το στάδιο αυτό επικεντρώνεται σε μεγάλο βαθμό στην αντοχή και την αεροβική ικανότητα. Η σημασία της ποσοτικής μέτρησης επικρατεί εδώ καθώς η πρόοδος μετράται μέσω ισοκινητικών δοκιμών και λειτουργικών αξιολογήσεων.\nΑνάκτηση του συντονισμού\nΣτόχος αυτής της φάσης είναι η ανάκαμψη του συντονισμού. Κάθε βλάβη στο μυοσκελετικό σύστημα προκαλεί αλλοιώσεις στους ιδιοδεκτικούς μηχανισμούς του σώματος, δηλαδή τους μηχανισμούς που μας επιτρέπουν να αισθανόμαστε την χωρική τοποθέτηση των άκρων μας.\nΑνάκτηση ειδικών κινήσεων ανά άθλημα\nΗ πέμπτη και τελευταία φάση της αποκατάστασης είναι η ανάκτηση πολύπλοκων κινήσεων που σχετίζονται με τον αθλητισμό ή τη δραστηριότητα του ασθενούς. Αυτό το μέρος της αποκατάστασης γίνεται συχνά στο χώρο του αθλήματος . Και πάλι, αυτή η φάση δεν ακολουθεί αυστηρή ρουτίνα, αλλά προσαρμόζεται καθημερινά από τον φυσικοθεραπευτή σε σχέση με τις μοναδικές απαιτήσεις των αθλουμένων.


Πόρισμα - φωτιά 129 σελίδων της εισαγγελίας για τα δάνεια του Ταχυδρομικού Ταμιευτηρίου\n10 Ιανουαρίου 2014 • Πολιτική\nΔάνεια χωρίς εγγυήσεις, χρήματα που κατέληξαν σε offshore εταιρείες ή σε αγορές ακινήτων στο εξωτερικό και κακοδιαχείριση των αποθεματικών του ΤΤ, περιγράφονται στο πόρισμα της εισαγγελέως Πόπης Παπανδρέου.\nΕνα πόρισμα 129 σελίδων που κατέληξε στην άσκηση διώξεων για αδικήματα που επιφέρουν ακόμη και την ποινή της ισόβιας κάθειρξης σε βάρος 25 προσώπων και στην έκδοση ενταλμάτων σύλληψης εναντίον υψηλόβαθμων στελεχών του ΤΤ και επιχειρηματιών.\nΕίναι χαρακτηριστικό ότι η εισαγγελική λειτουργός αφιερώνει «ειδικό κεφάλαιο» στα συμπεράσματά της στη διοίκηση που άσκησε ο πρώην πρόεδρος του ιδρύματος, Αγγελος Φιλιππίδης, σε βάρος του οποίου εκδόθηκε ένταλμα σύλληψης με βαριές κακουργηματικές κατηγορίες.\nΜάλιστα, η εισαγγελέας τονίζει ότι από τον έλεγχο των τραπεζικών λογαριασμών του κ. Φιλιππίδη την περίοδο από το 2008 μέχρι και το 2012 προκύπτει «αναντιστοιχία δηλωθέντων εισοδημάτων και καταθέσεων κατά τουλάχιστον 1,5 εκατομμύριο ευρώ», θέμα για το οποίο, ωστόσο, τονίζει ότι χρειάζεται περαιτέρω έρευνα.\nΕλεύθερος με εγγύηση 2.000.000 ευρώ ο Aγγελος Φιλιππίδης\nΣτον ανακριτή ο Αγγελος Φιλιππίδης\nEπέστρεψε, συνελήφθη και οδηγήθηκε στη ΓΑΔΑ ο Αγγελος Φιλιππίδης (video)\n« Η καρδιακή προσβολή αφήνει «κυτταρικά ίχνη» Και το όνομα αυτού: Πρωτοβάθμιο Εθνικό Δίκτυο Υγείας »


Volcan Baru National Park (Μποκέτε, Παναμάς) - Κριτικές\nVolcan Baru National Park: Εστιατόρια στην περιοχή\nΔραστηριότητες κοντά σε: Volcan Baru National Park\nVolcan Baru National Park, Μποκέτε - Κριτικές\nΝο 3 από 20 δραστηριότητες - Μποκέτε\nΦύση και πάρκα, Ηφαίστεια, Εθνικά πάρκα, Βουνά Περισσότερα\nΤα μονοπάτια πεζοπορίας στο πάρκο αυτό είναι υπέροχο για να περπατήσετε και τόσο όμορφο. Αυτό είναι ένα από τα μέρη που πρέπει να επισκεφθείτε αν είστε σε Boquete.\nΕίναι όμορφο, αλλά πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για μια μακρά νύχτα παλιό. Μας πήρε 6 ώρες για να πάτε εκεί και 4½ ώρες για να ακολουθήσουμε. Το τέλος αυτό είναι το χειρότερο μέρος. Αλλά αξίζει τον κόπο όταν μπορείτε να ενημερωθείτε για την ανατολή του...ηλίου έως εκεί : )Περισσότερα\nΕπισκεφθήκαμε το ηφαίστειο το βράδυ, ορισμένοι ξενώνες κανονίσει μεταφορά με λεωφορεία που σας αφήσει στους πρόποδες του ηφαιστείου τα μεσάνυχτα. Πεζοπορία 13 . 5 χλμ πάνω στο σκοτάδι με φακούς και στο επάνω μέρος περιμένοντας την ανατολή του ηλίου που είναι απλώς πανέμορφα. Βεβαιωθείτε ότι...θα φέρετε κάποια ζεστά ρούχα όμως όταν κάνει τη νύχτα, ειδικά στην κορυφή πρέπει να παίρνει παγωμένο! Είναι μια μεγάλη βόλτα, 13 . 5 χλμ. μέχρι και 13 . 5 χλμ. πάλι προς τα κάτω, αλλά αξίζει τον κόπο!Περισσότερα\nΟι πεζοπόροι παράδεισος\nΑυτό είναι ένα πρακτικό πρέπει για τους πιο Adventurist πεζοπόρο, έχουν μόνο Έκανα ωτοστόπ ένα μικρό μέρος, πολύ γραφικό. Καλή ιδέα να κοινοποιούν τους φίλους ή συγγενείς πριν την αύξηση ως το πάρκο ranger δεν είναι πάντα στο χώρο του ξενοδοχείου.\nΚατά τη διάρκεια της ημέρας εκδρομή με τα πόδια στη σύνοδο κορυφής\nΕίναι δυνατόν να γίνει η σύνοδος κορυφής από το Boquete κατά τη διάρκεια της ημέρας, εάν αρχίσετε νωρίτερα. Υπάρχει δημόσια συγκοινωνία από το Boquete (ένα τετράγωνο βόρεια του parque) από περίπου 5 : 50:00. Πήρα μια μικρﾜ λεωφορεﾟα στο 5 : 55 00 "El Salto"...( 1 , 5 USD) σας αφήνει εκτός της στροφής - off, μόλις 1 . 3 χλμ από το Εθνικό Πάρκο είσοδος. Μου πήρε 25 λεπτά για να φτάσετε στο πάρκο είσοδος στο 1775 m και άλλο 3 ώρες και 45 λεπτά για να φτάσετε στην κορυφή του Volcan Baru στο 3475 m. Στην ηλικία μου είναι 62 . Πέρασα περίπου 40 λεπτά για τη διάσκεψη κορυφής για να απολαύσετε την υπέροχη θέα. Μου πήρε την ίδια στιγμή να ασχοληθούμε με την ενεργοποίηση - απενεργοποίηση που έφτασα στο 15 : 10 . Πήραμε ένα μικρﾜ λεωφορεﾟα σχεδόν αμέσως ( 1 . 5 USD) Στις 15 : 30 ήμουν πίσω στο Boquete. Για υψόμετρα El Salto στροφής - σβήνει περίπου 1600 m Εθνικό Πάρκο είσοδος 1775 m Κορυφής Volcan Baru 3475 m αποστάσεις El Salto απενεργοποίηση - Είσοδο στο πάρκο 1 . 3 χλμ. Park εισόδου - Διάσκεψη Κορυφής Volcan Baru 13 . 5 χλμ. Κορυφής Volcan Baru - Είσοδο στο πάρκο 13 . 5 χλμ. Park εισόδου - El Salto απενεργοποίηση 1 . 3 χλμ. συνολικά 29 . 6 χλμ. μπορείτε να περιορίσουν αυτό το ταξίδι, εάν πάρετε ταξί από το Boquete στην είσοδο του πάρκου. Τιμή 10 USD για το σύνολο των ταξί. Έτσι ώστε να μπορείτε να μοιραστείτε αυτό το τίμημα, εάν μπορείτε να βρείτε άλλες πεζοπόρους. 5 : 40 00 Μποκέτε μου προσφέρθηκε μια τιμή 5 USD με οδηγό ταξί, ο οποίος είχε ήδη άλλη επιβάτη. Πήρα το φθηνότερο μικρﾜ λεωφορεﾟα και δεν το μετανιώσετε. Ωστόσο, αν δεν είστε σε φόρμα, μην, Σημείωση: ακόμη και για έμπειρους λάτρεις της πεζοπορίας είναι έντονες εκδρομή. Όχι επειδή οι τεχνικές δυσκολίες, αλλά εξαιτίας του συνδυασμού απόσταση (περίπου 30 χλμ.) και η διαφορά υψομέτρου ( 1800 έως 1900 m) . Το ισοδύναμο περπάτημα περίπου 50 χλμ. για επίπεδες εκτάσεις. Η συντομότερη επιλογή πάνω και κάτω από την είσοδο του πάρκου μου πήρε λίγο περισσότερο από 8 ώρες. Οι περισσότεροι άνθρωποι λαμβάνουν περισσότερο χρόνο ή οι ξεναγήσεις σε δύο ημέρες. Park είσοδος: 5 USD για τους αλλοδαπούς 3 USD για υπηκόους Παναμανιακά και ξένων μονίμων κατοίκων έναντι 55Περισσότερα\nΕκπληκτική θέα, βλέποντας τον ήλιο να αυξηθεί πάνω από τα σύννεφα\nΤο μονοπάτι που ξεκινά από το Boquete είναι 14χλμ. μακριά, το επάνω μέρος είναι αρκετά απότομες. Πήραμε οδηγό και περπατήσαμε μορφή 12.00 έως τις 5 . 00 στο επάνω μέρος. Κοιμήθηκα στο επάνω μέρος, και μετά την ανατολή και το πρωινό πηγαίναμε ξανά σε λιγότερο...από 4 ώρες το επόμενο πρωί. Η άνοδος απαιτεί τοποθετήστε την κατάσταση, αλλά είναι σίγουρα deasible για κανέναν σε καλή κατάσταση. Θέα στην κορυφή είναι απολύτως αξίζει να την προσπάθεια.Περισσότερα\nΜου άρεσε η διαδρομή από τη μία πλευρά στην άλλη, και έλαβε m πέντε ώρες ασταμάτητα, είναι υπέροχο για τα τροπικά δάση στους λάτρεις της φύσης.\nΕξαιρετική συσκευή "secret trail, καταπληκτική θέα"\nΚάναμε ένα " secret trail " με τοπικές οδηγός που ξεκινά από την είσοδο του ηφαιστείου Baru εθνικό πάρκο και είναι ένα ταξίδι μετ' επιστροφής με διαρκεί περίπου 4 ώρες. Καταπληκτική θέα, ο καιρός είναι αλλαγή κάθε πέντε μέντες έτσι στρώματα είναι σκόπιμο. κάμερα απλά...δεν μπορείς να καταγράψετε όλη τη γκάμα χρωμάτων.Περισσότερα\nΉταν ένα όμορφο πρωί όταν θα αποπειραθεί μέχρι το επάνω μέρος του ηφαιστείου με τζιπ. Απίστευτη θέα πάνω από τα σύννεφα και το Sunrise ήταν εκπληκτική.\nΗ σύνοδος κορυφής του ηφαιστείου\nWow ξύπνησα στο 445 και ήταν πεζοπορία κατά 6 . Ένα ακινητοποιημένο τρακτέρ με καμπίνα και άρχισε να διαβείτε μου στην είσοδο. Πήρα για να παρακολουθήσετε το πρωί ξύπνιους. Είδαμε πολλά αστέρια και που αλιεύονται στην ανατολή του ηλίου off διαφορετικές cliffsides. Ήταν ωραία να...διαβείτε το πρωί για να δείτε όλα τα είδη πτηνών. Επίσης, είναι πολύ όμορφη. Έκανα την αύξηση σε 3 . 5 ώρες και σκέφτηκα ότι ήταν σχετικά εύκολο, αλλά εγώ περάσει 3 Ισπανό άνδρες τους 50 s και μία από αυτές ήταν σίγουρα αγωνίζονται. Έκαναν το περπάτημα σε περίπου 5 ώρες. Το μονοπάτι έχει σκληρές κηλίδες λόγω χαλαρής βράχια και υψηλή βήματα, αλλά πάνω από όλα, ήμουν εκεί πριν συνειδητοποίησα! Σίγουρα άξιζε τον κόπο, περιπέτεια! !Περισσότερα\nΔείτε και τα 13 κοντινά ξενοδοχείαΔείτε και τα 125 κοντινά εστιατόριαΔείτε και τα 83 κοντινά αξιοθέατα\nΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Volcan Baru National Park και από προηγούμενους επισκέπτες.\nΠεριηγήσεις με άμαξα, Περιηγήσεις κατάβασης φαραγγιών και βράχων, Οικολογικές περιηγήσεις