Συνέντευξη Χρήστος Δαμιανάκης – myspotline\nΣυνέντευξη Χρήστος Δαμιανάκης\nΟ Χρήστος Δαμιανάκης δραστηριοποιείται επαγγελματικά στο χώρο της μουσικής από το 2003. Είναι τελειόφοιτος της Νομικής του Πανεπιστημίου της Macerata στην Ιταλία και έχει κάνει σπουδές και πάνω στη μουσική. Έχει μεγαλώσει στην Αθήνα και από το 2007 το μεγαλύτερο διάστημα διαμένει στα Χανιά από όπου και κατάγεται. Έχει κάνει εμφανίσεις σε Αθήνα, Άρτα, Ιταλία και Κρήτη. Αυτό το διάστημα εμφανίζεται σταθερά σε μουσική σκηνή στα Χανιά. Ασχολείται και πειραματίζεται με διάφορα είδη μουσικής και ετοιμάζει την πρώτη δισκογραφική του δουλειά. Όπως μας εξομολογείται ο ίδιος η ζωή του είναι ένα συνεχόμενο ταξίδι και κυριολεκτικά και μεταφορικά, αφενός γιατί ταξιδεύει συχνά καθώς διαμένει σε Ιταλία και Κρήτη, αφετέρου γιατί η μουσική του δίνει τη δυνατότητα να «ταξιδεύει»… Ας δούμε όμως τί απαντάει ο ίδιος στις ερωτήσεις μας.\nΗ ενασχόλησή μου με τη μουσική γενικότερα ξεκίνησε σε ηλικία 8 χρονών. Επηρεασμένος από τα δυο μεγαλύτερά μου αδέρφια που παίζανε κιθάρα, και καθώς ο ήχος της μου είχε γίνει πολύ οικείος, ξεκίνησα τα πρώτα μου μαθήματα. Βέβαια, για να είμαι απολύτως ειλικρινής τα πρώτα μαθήματα που έκανα ήταν σε μπουζούκι, αλλά δεν μου ταίριαξε καθόλου κι έτσι, σχεδόν αμέσως, οδηγήθηκα στην κιθάρα όπου φέτος ‘’κλείσαμε’’ μαζί 20 χρόνια! Στη συνέχεια το ένα έφερε το άλλο και κατέληξε επάγγελμα.\nΠες μας για τις σπουδές σου πάνω στη μουσική.\nΌπως προανέφερα, ξεκίνησα κιθάρα σε ηλικία 8 χρόνων. Αργότερα, μέσω Πανελληνίων πέρασα στη σχολή Μουσικής Τεχνολογίας στο ΤΕΙ Ηπείρου (Άρτα), όπου καθηγητές μου ήταν ο Δημήτρης Μυστακίδης που ενδεχομένως να είναι ο καλύτερος λαϊκός κιθαρίστας της χώρας με μεγάλο ‘’έργο’’ στην λαϊκή κιθάρα, όπως, επίσης, και ο Μπάμπης Παπαδόπουλος από το συγκρότημα «Τρύπες» που οι παλιότεροι θυμόμαστε τί στίγμα έχει αφήσει αυτή η μπάντα. Στη συνέχεια, έκανα μαθήματα φωνητικής με τη Σοφία Βόσσου, όπου πλέον έχουμε αναπτύξει μια ξεχωριστή σχέση και έχουμε κάνει και κοινές εμφανίσεις με τελευταία τον περασμένο Ιούλιο στα Χανιά. Η κιθάρα είναι το μουσικό όργανο που παίζω, τώρα αν κάτσω λίγη ώρα κάτι θα θυμηθώ από το μπουζούκι και ίσως παίξω και κάποιον ρυθμό στα τύμπανα. Σίγουρα το να παίζεις κάποιο μουσικό όργανο σε βοηθάει ν’ αποκτήσεις μουσικότητα και εξασκείται περισσότερο το αυτί, που λέμε οι μουσικοί, με αποτέλεσμα να τραγουδάς πιο σωστά. Αυτό βέβαια δεν είναι απόλυτο γιατί έχουμε ακούσει τραγουδιστές-τραγουδίστριες που δεν παίζουν κάποιο μουσικό όργανο αλλά φωνητικά είναι άψογοι.\nΠόσα χρόνια δραστηριοποίησε επαγγελματικά;\nΤο πρώτο μου ερασιτεχνικό live ήταν το 2003 στα πλαίσια της Ανθοκομικής Έκθεσης του Δήμου Κηφισιάς κι εκεί κατάλαβα την μαγεία της επαφής με το κοινό. Πρώτη μου επαγγελματική εμφάνιση έγινε λίγους μήνες αργότερα σε bar της Αθήνας και σταθερές live εμφανίσεις ως φοιτητής το 2005 σε bar της Άρτας όπου έμεινα για δυο χρόνια μέχρι να έρθω στα Χανιά. Αργότερα, ακολούθησαν και κάποιες εμφανίσεις σε bar της Macerata στην Ιταλία που ήμουνα για τις σπουδές της Νομικής πλέον. Η εμπειρία αυτή ήταν πρωτόγνωρη για μένα γιατί ήρθα σε επαφή με κοινό από άλλες εθνικότητες όπως Ιταλούς, Ισπανούς, Άγγλους, και έπρεπε να προσαρμόσω ανάλογα το πρόγραμμα μου. Έτσι, ασχολήθηκα και με κομμάτια άλλων χωρών ώστε να καλύψω, όσο περισσότερο μπορώ, τις προσδοκίες των παρευρισκομένων.\nΈχουν κυκλοφορήσει δικά σου τραγούδια, πες μας γι αυτά.\nΈχω ανεβάσει ένα μικρό δείγμα της δουλειάς μου στο YouTube γιατί θεωρώ ότι όλοι οι καλλιτέχνες πρέπει ν’ αφήνουν το στίγμα τους ανεξάρτητα αν αρέσει ή όχι. Υπάρχουν ακόμα πολλά κομμάτια έτοιμα που δεν έχω δημοσιεύσει μέχρι τώρα γιατί θέλω σε λίγο καιρό να τα εκδώσω δισκογραφικά. Κάθε κομμάτι είναι μια πραγματική ιστορία είτε δική μου, είτε φίλων μου ή ακόμα και από κάποιο γεγονός που είδα ή άκουσα στα ΜΜΕ.\nΠοια είδη τραγουδιού προτιμάς να τραγουδάς;\nΑυτή είναι μια πολύ καλή ερώτηση και μου δίνει το βήμα να ξεκαθαρίσω κάποια πράγματα. Τα πρώτα μου ακούσματα ήταν από την ξένη και ελληνική rock σκηνή, όπως και από την ‘’έντεχνη’’. Έμενα όμως, μετά από 20 χρόνια, μ’ αρέσει η μουσική γενικά και δεν μπορώ να τη διαχωρίσω σε είδη! Τραγουδάω όποιο κομμάτι μου κάνει κλικ, το οποίο μπορεί να είναι είτε το λεγόμενο ‘’έντεχνο’’ (λάθος όρος), είτε λαϊκό, ή ρεμπέτικο, ακόμα και σκυλάδικο!! Βέβαια, σίγουρα θα πούμε και κάποια κομμάτια που θέλει ν’ ακούσει το κοινό και που μπορεί να μη μας εκφράζουν τόσο. Όμως, αυτή την εποχή το κοινό που θα έρθει να σε ακούσει σε επιλέγει – καθώς βγαίνει μια φορά την εβδομάδα – και θα πρέπει να το σεβόμαστε και να κάνουμε αυτό που χρειάζεται ώστε να περάσει ο κόσμος μια ευχάριστη βραδιά. Θέλω όμως ν’ αναφερθώ και σε κάτι που ακούγεται, από κάποια μειοψηφία στα Χανιά, που δουλεύω τα τελευταία χρόνια. Κάποιοι «κολλάνε εύκολα ταμπέλες», λένε, λοιπόν, ότι είμαι ‘’ έντεχνος’’ – όχι βέβαια κακοπροαίρετα – πρέπει όμως να καταλάβει αυτή η μειοψηφία ότι είμαι επαγγελματίας μουσικός-τραγουδιστής. Μου αρέσουν και οι Κατσιμίχες και ο Τερλέγκας και δε νομίζω σε πολλούς ‘’έντεχνους’’ τραγουδιστές να χορεύει ο κόσμος στα τραπέζια…\nΠόσο εύκολο είναι για έναν νέο τραγουδιστή να κάνει καριέρα σήμερα στην Ελλάδα τηςκρίσης;\nΕπίσης ωραία ερώτηση. Εδώ θεωρώ ότι υπάρχουν δυο κατηγορίες τραγουδιστών. Στην πρώτη ανήκουν αυτοί που ανέρχονται μέσω δημοσίων σχέσεων και λιγότερο μέσω της δουλειάς τους γιατί οι ισορροπίες είναι λεπτές και κάποιοι επηρεάζονται περισσότερο από το ‘’φαίνεσθαι’’ παρά από την ίδια τη μουσική. Αυτή η νοοτροπία δημιουργεί τις συνθήκες ώστε να αναδειχθούν στο χώρο της μουσικής άτομα με επιεικώς μέτρια φωνή αλλά άριστο ταλέντο στις δημόσιες σχέσεις. Έτσι, κάποιοι επιχειρηματίες κέντρων διασκεδάσεως που απώτερος σκοπός τους είναι το κέρδος τους προτιμούν και τους προωθούν. Το θέμα δεν είναι μόνο να γεμίζουν τα μαγαζιά, που αυτό μπορεί να γίνει από γνωριμίες του εκάστοτε ιδιοκτήτη ή του προσωπικού ή ακόμα και από μια κοπή πίτας… Το θέμα είναι αυτοί που θα φύγουν να είναι κι ευχαριστημένοι! Και από την άλλη υπάρχει και η κατηγορία των τραγουδιστών που επιλέγουν τον δύσκολο δρόμο δουλεύοντας σωστά και με συνέπεια σε αυτό που κάνουν και δεν αναλώνονται μόνο στην αίγλη που μπορεί να τους προσφέρει το επάγγελμα αυτό. Τώρα για ν’ απαντήσω ευθέως και στην ερώτηση, όσο εύκολο είναι στην Ελλάδα να κάνεις καριέρα σαν τραγουδιστής τόσο δύσκολο είναι. Πρέπει πάντως κάποια στιγμή να ξεκαθαρίσει ο καθένας τι κάνει, όπως και στα περισσότερα επαγγέλματα, γιατί ξέρουμε πολύ καλά ότι στην Ελλάδα – κι ας ακούγεται κοινότοπο – ότι δηλώσεις είσαι.\nΜπορεί ένας τραγουδιστής, ή και ένας καλλιτέχνης γενικότερα, να επιβιώσει μόνο μέσα από την δουλειά του στη χώρα μας;\nΘεωρώ ότι είναι αρκετά δύσκολο, ειδικά αν εργάζεται στην Αθήνα, να επιβιώσει μόνο μέσα από την τέχνη. Για να γίνει αυτό, μιλώντας πάντα για την Αθήνα, θα πρέπει να δικτυωθεί αρκετά για να μπει σε χώρους όπου πληρώνουν όπως θα έπρεπε έναν καλλιτέχνη. Στην επαρχία τώρα, και στα Χανιά συγκεκριμένα όπου δουλεύω τα τελευταία χρόνια, νομίζω ότι είναι πιο εύκολο να επιβιώσεις. Το λέω αυτό γιατί υπάρχουν αρκετά μικρά μαγαζιά με live που τα περιλαμβάνουν όλα: μουσική, φαγητό, ποτό, τραγούδι, χορό και σε φυσιολογικές τιμές. Δεν είναι τυχαίο ότι αυτό έχει αρχίσει να γίνεται «μόδα» και σε μεγαλύτερες πόλεις της χώρας. Προσωπικά τώρα, μετά από τόσα χρόνια, έχω καταφέρει και ζω αξιοπρεπώς από τη δουλειά μου και νιώθω ευτυχής γι’ αυτό γιατί είναι δύσκολο στις μέρες μας να κάνει κάποιος αυτό που αγαπά και να ζει από αυτό.\nΠοιοι πιστεύεις είναι σήμερα οι πιο δημοφιλείς τρόποι για να γίνει γνωστός ένας τραγουδιστής; Εσύ ποιον ή ποιους από αυτούς έχεις ακολουθήσει ή σκοπεύεις να ακολουθήσεις;\nΟ τρόπος που θεωρώ καλύτερο είναι και αυτός που έχω επιλέξει. Προσωπικά σέβομαι από τον πρώτο μέχρι τον τελευταίο άνθρωπο που έχει επιλέξει εμάς για την ψυχαγωγία του προσπαθώντας συνεχώς ώστε να γίνομαι καλύτερος σε αυτό που κάνω. Θεωρώ ότι πρέπει όλοι οι καλλιτέχνες να είμαστε σ’ εγρήγορση γιατί κάθε βραδιά είναι διαφορετική και πρέπει να μπεις στην ψυχολογία του κόσμου και να καταφέρεις να τους κάνεις να νιώσουν οικεία ώστε να γίνουμε όλοι μια παρέα.\nΚάποια κορυφαία συναισθηματικά στιγμή στην επαγγελματική σου πορεία που θα ήθελες να μοιραστείς μαζί μας;\nΕίμαι τυχερός γιατί έχω αρκετές τέτοιες στιγμές στην πορεία μου μέχρι τώρα. Σίγουρα μια από αυτές είναι οι κοινές εμφανίσεις με την Σοφία Βόσσου που κάθε φορά είναι μια τεράστια εμπειρία για εμένα. Επίσης, το γεγονός ότι τρεις συνεχόμενες χρονιές ανοίγω την συναυλία του Στέλιου Ρόκκου στο beach bar «Άμμος και Ήλιος» που για μένα ήταν κάτι το μοναδικό να τραγουδάω μπροστά σε 4000 άτομα.\nΑκόμα, μια πολύ όμορφη στιγμή ήταν το 2012 που πραγματοποίησα δυο θεματικές συναυλίες-αφιέρωμα με θέμα την μελοποίηση στο πανέμορφο παλιό λιμάνι των Χανίων και τις Βουκολιές και για ακόμη μια φορά ανακάλυψα τον πλούτο που υπάρχει στην Ελλάδα από Συνθέτες κι από ποιητές. Σίγουρα δεν είναι τυχαίο ότι όλα αυτά τα μελοποιημένα ποιήματα ‘’ταξίδεψαν’’ σε όλο τον κόσμο.\nΜια ακόμη κορυφαία στιγμή που θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας συνέβη πριν 2 χρόνια που βρέθηκα στ’ Ανώγεια στο καφενείο του Κ. Βασίλη Σκουλά. Καταλήξαμε, λοιπόν, στο ίδιο τραπέζι να παίζω κιθάρα και να τραγουδάμε με την παρέα που ήμασταν και τον Κ. Σκουλά να κάθεται μαζί μας και ν’ ακούει. Θυμάμαι χαρακτηριστικά που μου ζήτησε να του πω ένα κομμάτι που μου αρέσει πολύ. Πραγματικά είναι ένας εξαιρετικός άνθρωπος και πάρα πολύ σεμνός αν αναλογιστεί κανείς το καλλιτεχνικό του ‘’μέγεθος’’.\nΤέλος, μια πολύ όμορφη στιγμή ήταν φέτος το καλοκαίρι όταν ένα ζευγάρι επέλεξε ένα δικό μου κομμάτι με τίτλο «Ήρθες εδώ» για Blues του γάμου τους όπου πήγα στο Ηράκλειο και το έπαιξα live με την κιθάρα μου.\nΠοια είναι η επαγγελματική σου δραστηριότητα αυτή την περίοδο και ποια είναι τα μελλοντικά σου σχέδια;\nΦέτος συνεχίζω την σταθερή συνεργασία που έχω με το Benetto Moro τα τελευταία 3 χρόνια στην περιοχή του Κουμ Καπί στα Χανιά και εμφανίζομαι κάθε Παρασκευή παρέα με το Νίκο Χότζα στα τύμπανα και το Νίκο Κατσανεβάκη στα πλήκτρα. Είναι μια συνειδητή επιλογή γιατί είχαμε διάφορες προτάσεις. Στο Benetto Moro αυτό που με κέρδισε από την πρώτη στιγμή ήταν η αμεσότητα που υπάρχει με τον κόσμο. Καταφέρνουμε όλοι μαζί με τους ιδιοκτήτες, το προσωπικό, τους μουσικούς κι εννοείται το κοινό να γίνουμε μια παρέα. Είναι πολύ όμορφο ο κόσμος να τραγουδάει μαζί σου, να χορεύει και να σου μιλάει, είναι αυτό που λέμε καλή χημεία. Πραγματοποιώ κι άλλες εμφανίσεις τα Σάββατα και τις Κυριακές στα Χανιά και ξεκινάμε και live σε Ρέθυμνο και Ηράκλειο. Είμαι σε συζητήσεις και για κάποιες εμφανίσεις στην Αθήνα απλά προσπαθούμε να βρούμε ημερομηνίες. Θέλω κάποια στιγμή να εμφανισθώ και στη Θεσσαλονίκη που τη θεωρώ μια από τις τρεις πιο όμορφες πόλεις της Ελλάδας με ίσως την καλύτερη στη διασκέδαση και με ανθρώπους πολύ φιλόξενους – μοιάζουμε πολύ σ’ αυτό Κρήτη και Θεσσαλονίκη. Φέτος, επίσης, ξεκινήσαμε μαζί με τον φίλο μου και πολύ καλό Dj, Ανδρέα Γραμμένο, ένα νέο πάρτι με τίτλο Just a Note και κάναμε τρεις εμφανίσεις μέχρι στιγμής στο Raki n’ Roll στα Χανιά και τώρα ετοιμαζόμαστε για τις επόμενες εμφανίσεις μας σε μαγαζιά που θα κλείσουμε στο επόμενο διάστημα. Στο σημείο αυτό θα ήθελα να ευχαριστήσω τον κόσμο που μας ακολουθεί και μας στηρίζει.\nΤι θα έλεγες σε ένα νέο παιδί που θέλει να ασχοληθεί με τη μουσική;\nΑυτό που θα συμβούλευα ένα νέο παιδί είναι ν’ ασχοληθεί απλά με την ίδια την μουσική και όχι με τα υπόλοιπα που περιστρέφονται γύρω της. Θα πρέπει όμως να πω ότι είναι κάτι πολύ δύσκολο αν επιλέξει να το κάνει επαγγελματικά γιατί ανεξάρτητα με την δική του ψυχολογία θα πρέπει να ‘’φτιάξει’’ την ψυχολογία του κόσμου που έρχεται να τον ακούσει σε όποιο είδος κι αν επιλέξει. Δεν είναι δηλαδή απαραίτητο να παίξει τσιφτετέλια για ν’ ανέβει η ψυχολογία του κόσμου. Τελευταίο όμως και σημαντικότερο είναι να σέβεται το κοινό και να υπάρχει σεμνότητα.\nΘα ήθελα να κλείσουμε αυτή την όμορφη συζήτηση σχολιάζοντας μου την αγαπημένη σου φράση / ρίμα: »Μα ποτέ μου δεν ξεχνώ την παλιά τη γειτονιά μου, γιατί στο παγκάκι της πλατείας έχω χαράξει τα όνειρα μου».\nΕίναι σίγουρα μια από τις αγαπημένες μου ρίμες. Έζησα μια εφηβεία αρκετά έντονη, θα έλεγα, και είχα μια πολύ δεμένη παρέα από παιδί που υπάρχει μέχρι και σήμερα. Σαν παιδιά λοιπόν κάναμε πολλά όνειρα και μπορώ να πω ότι κάποια από αυτά έχουν πραγματοποιηθεί, σίγουρα όχι όλα, αλλιώς δε θα υπήρχε νόημα να ονειρεύεσαι. Αυτή η ρίμα, λοιπόν, με εκφράζει απόλυτα αν σκεφτείς ότι κι εμείς σ’ ένα παγκάκι κάναμε όλα μας τα όνειρα, όπως πολλά παιδιά φαντάζομαι… Θα σου πω όμως κάτι αστείο γιατί έχει να κάνει άμεσα με την κουβέντα μας. Μαθητές ακόμα με τον κολλητό μου, Χρήστος κι αυτός, μου έπαιρνε για πλάκα συνέντευξη και με ρωτούσε για τις εμφανίσεις μου και για τα τραγούδια μου χωρίς σχεδόν να υπάρχει τίποτα από τα δύο τότε… και να που τώρα έγινε πραγματικότητα… Βέβαια, δεν ήταν ακριβώς το όνειρό μου οι συνεντεύξεις αλλά το να παίζω μουσική, το ένα όμως φέρνει το άλλο. Φυσικά και οι νέοι πρέπει να ονειρεύονται! Τα όνειρα σε κρατάνε διαρκώς σ’ εγρήγορση, μπορείς να φτιάξεις τον δικό σου κόσμο. Αρκεί, βέβαια, να μη μένεις αρκετό καιρό σ’ αυτόν, και να προσγειώνεσαι στην πραγματικότητα.\nΔημοσιεύτηκε την 25 Οκτωβρίου 2016 13 Οκτωβρίου 2017 Συντάκτης myspotlineΚατηγορίες Μουσική,ΣυνεντεύξειςΕτικέτες πολιτισμός,τραγουδιστές,Συνεντεύξεις,Χρίστος Δαμιανάκης,έντεχνο\nΠροηγούμενες Προηγούμενο άρθρο: Εγώ τί φταίω;\nΕπόμενες Επόμενο άρθρο: Συνέντευξη: Νίκος Μοτάκης


Ο ανθρωπος χωρις παρελθον: Νοεμβρίου 2009\nΑναρτήθηκε από Osonnenstrahlo Osonnenstrahlo στις 11:19 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑναρτήθηκε από Osonnenstrahlo Osonnenstrahlo στις 11:04 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑναρτήθηκε από Osonnenstrahlo Osonnenstrahlo στις 10:57 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑναρτήθηκε από Osonnenstrahlo Osonnenstrahlo στις 10:54 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑναρτήθηκε από Osonnenstrahlo Osonnenstrahlo στις 10:46 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\n.............................................. .. ..\nA girl (staring at the ceiling) on Sunday\nSister Rosetta goes before us - Robert Plant + Alison Krauss\nVoz - Emak Bakia\nHere It Comes - Doves\nKilljoy - Czars\nPink Love - Blonde Readhead\nNight of the Hunter - Piano Magic\nFirst we take Kaurismaki ['00s disorders]\nThe Man Without a Past - Mies vailla menneisyyttä (2002) - Aki Kaurismaki\nIn the mood for love - 花樣年華 (2000) - Wong Kar Wai\n4 Months, 3 Weeks & 2 Days - 4 luni, 3 saptamâni si 2 zile (2007) - Cristian Mungiu\nNobody knows - 誰も知らない (2004) - Hirokazu Koreeda\nThe Bench - Bænken (2000) - Per Fly\nRussian Ark - Русский ковчег (2002) - Aleksandr Sokurov\nAdam's Apples - Adams æbler (2005) - Anders Thomas Jensen\nKitchen Stories - Salmer fra kjøkkenet (2003) - Bent Hamer\nThe Death of Mr. Lazarescu - Moartea domnului Lazarescu (2005) - Cristi Puiu\nNoi - Nói albínói (2003) - Dagur Kári\n4 Minutes - Vier Minuten (2006) - Chris Kraus\nThe Isle - 섬 (2000) - Kim Ki-Duk\nThe Return - Vozvrashcheniye (2003) - Andrei Zvyagintsev\nMy sassy girl - 엽기적인 그녀 (2001) - Jae-young Kwak\nFear and trembling - Stupeur et tremblements (2003) - Alain Corneau\nThe sea - Hafið (2002) - Baltasar Kormákur\nWerckmeister harmóniák (2000) - Béla Tarr\n*"Ah you loved me as a loser, but now you're worried that I just might win"\nΑναρτήθηκε από Osonnenstrahlo Osonnenstrahlo στις 1:09 μ.μ. 4 σχόλια:\n* Sexton Disguised as a Ghost Stood Still as Stone\ntaken from the story "The Boy Who Left Home To Learn Fear"\nΑναρτήθηκε από Osonnenstrahlo Osonnenstrahlo στις 11:16 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nof way, shouting, "Take off! Move out\nin force!", but nothing moves. I wait\nΑναρτήθηκε από Osonnenstrahlo Osonnenstrahlo στις 12:36 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\n*Lya de Putti\n**The Sorrows of Satan\nΑναρτήθηκε από Osonnenstrahlo Osonnenstrahlo στις 12:49 π.μ. 1 σχόλιο:\n*Daniel K Sparkes\nΑναρτήθηκε από Osonnenstrahlo Osonnenstrahlo στις 12:37 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\n24 Νοεμβρίου 1974, πλησίον ποταμού Awash, Afar, Αιθιοπία:\nΟ Donald Johanson είναι σήμερα πολύ κουρασμένος. Κατάκοπος, παρακολουθεί τον σιωπηλό ορίζοντα να χάνεται στην ξηρή ατμόσφαιρα. Κλείνει τα μάτια. Πίσω από τους ιστούς βρίσκονται πάντοτε το απαιτητικό αρχαιολογικό ημερολόγιο, οι σημειώσεις, τα πορίσματα, η σκόνη και η κάψα της ερήμου, κάποια καινούρια απολιθώματα και μια σύγχυση προαιώνια, συσχετιζόμενη αναμφιβόλως με την πρωινή άπνοια.\nΟ Donald Johanson ανιχνεύει αφηρημένα τη μυστηριώδη γη, όταν τυχαία την εντοπίζει.\nΑναρτήθηκε από Osonnenstrahlo Osonnenstrahlo στις 10:25 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΕτικέτες Κολαζμένα, Brainstorming\n"While on the one hand a self-taught photographer, Ballen was also surrounded by photography while growing up in New York. His mother, a representative of Magnum in New York, was host to all the great photographers of the time, from Alfred Stieglitz and Edward Steichen to Edward Weston. Ballen studied geology at university, winding up a promising young scholar in Africa, where he remained, developing his photography while never entirely giving up geology."\nΕίναι ενοχλητικός και ενοχλημένος αλλά δεν είναι φωτογράφος.\nΑναρτήθηκε από Osonnenstrahlo Osonnenstrahlo στις 11:17 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\n**Το Σάββατο, μέσα στην παραζάλη του χορού έχασα τη στέκα μου. Μπορώ εύκολα να βρω την ίδια αλλά εγώ θέλω αυτή. Φυσικά, ο άλλος συνέχιζε τα ακροβατικά -ήθελα να του πω να σταματήσουμε για να ψάξω να την βρω- αλλά ήταν τόσο πορωμένος που φοβόμουνα ότι θα μου τσάκιζε τον καρπό. Τελικά ήθελα να απολογηθώ που δεν ξέρω να χορεύω καλό τουίστ αν και η απώλεια της στέκας με νίκησε κι ούτε καν τον ευχαρίστησα για το χορό. Νεξτ τάιμ.\nΑναρτήθηκε από Osonnenstrahlo Osonnenstrahlo στις 12:02 μ.μ. 5 σχόλια:\nΑναρτήθηκε από Osonnenstrahlo Osonnenstrahlo στις 10:54 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nThe Man Without a past, tonight @ Blue Fox\n*Marilyn & Goya\nΑναρτήθηκε από Osonnenstrahlo Osonnenstrahlo στις 10:30 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\n*Perpendicular Dreams (part 1+ part 2)\nναι, ναι είναι καλός\nΑναρτήθηκε από Osonnenstrahlo Osonnenstrahlo στις 4:54 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑναρτήθηκε από Osonnenstrahlo Osonnenstrahlo στις 11:31 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\n*Το λαπτοπ μου πέθανε πάνω που ετοίμαζα την αγαπημένη του εβδομαδιαία ανάρτηση A girl on Sunday. Τι παράξενο. Εύχομαι να πήγε στον παράδεισο, κοντά στα υπόλοιπα εκλιπόντα φιλαράκια του Ανθρώπου χωρίς Παρελθόν.\n**Από αυτή τη θέση θα' θελα να ευχαριστήσω τον Μάτι που μου δάνεισε το δικό του μέχρι να βρω καινούριο σώμα.\nΑναρτήθηκε από Osonnenstrahlo Osonnenstrahlo στις 12:49 π.μ. 2 σχόλια:\nA girl (doing the ironing) on Sunday\nPerfidia - Carola Standertskjöld\nΣ' αγαπώ - Σοφία Λόρεν+Τώνης Μαρούδας\nΤο οργανάκι - Κάκια Μενδρη\nThe Art of Being a Girl - Julee Cruise\nHol jár az eszem - Zalatnay Sarolta\nGuess I´m Dumb - Beach Boys & Glen Campbell\nBucuresti - Anca Agemolu\nBeng, beng - Anda Calugareanu\nBonjour Bucarest - Nancy Holloway\nSt Louis Blues Twist - Alice Babs\none time for me - Reverend Horton Heat\nFirewater - The Astronauts\nA casa d'Irene - Sacha Distel/Από Pepino Di Capri\nΑναρτήθηκε από Osonnenstrahlo Osonnenstrahlo στις 4:23 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΜίστερ Αμέρικα άλλως φλέιμινγκ λιπς\n*"It's naked bodies galore as everyone bares all to run, cycle and chant around the forest"\n**Μίστερ Αμέρικα, προσπέρασε τα σχολεία σου που δε διδάσκουν\nΜίστερ Αμέρικα, προσπέρασε τα μυαλά που δε μπορείς ν' αγγίξεις\nΜίστερ Αμέρικα, προσπάθησε να κρύψεις το κενό που έχεις μέσα σου\nΜα θ' ανακαλύψεις πως όσα ψέματα κι αν πεις, όσα βρώμικα τεχνάσματα κι αν δοκιμάσεις,\nΔεν θα μπορέσεις να εμποδίσεις το φουσκωμένο κύμα των\nΠεινασμένων φρiκιών, μπαμπά\nFrank Zappa, "Hungry Freaks, Daddy"\n*** Koen Hauser\nΑναρτήθηκε από Osonnenstrahlo Osonnenstrahlo στις 10:27 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\n*Λίγα πράματα αυτές τις μέρες. Στριφογυρνάω, αναίτια, με κινήσεις χορευτικές σε ρυθμούς αργούς. Αποφασίζω γρήγορα και σκέφτομαι ξανά τα αποφασισθέντα, ένα βήμα μπρος ένα πίσω, διστάζω, βαριέμαι και παιδεύομαι. Κοιμάμαι σαν αρκούδα, προσπαθώντας να αναπληρώσω ύπνο τριών χρόνων. Κομπλάρω φρικτά που το παραδέχομαι αλλά το τελευταίο διάστημα κόντευε να με πάρει ο ύπνος στο όρθιο - η νύχτα και οι συνέπειες. Δεν αγχώνομαι, δεν εκπλήσσομαι, εύχομαι να μπορούσα να γίνω για μια μέρα προκλητικός, χωρίς κανένα απωθημένο. Κατά τα άλλα, ερλ γκρέυ, πρωινά και φρεσκοπλυμένα σεντόνια.\nNoir Désir mon amour.\nΑναρτήθηκε από Osonnenstrahlo Osonnenstrahlo στις 11:37 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\n*Pidä huivista kiinni, Tatjana\nΑναρτήθηκε από Osonnenstrahlo Osonnenstrahlo στις 12:47 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nFull of dreams and a ticket to wonderland/ Young and innocent ready for action\nTrying anything for some satisfaction/ But she fell deeper and deeper without success\nMet the wrong guys and got stuck in a mess/ So now she works at a sleazy place/\nWhy don't you leave this world?\nΑναρτήθηκε από Osonnenstrahlo Osonnenstrahlo στις 11:27 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑναρτήθηκε από Osonnenstrahlo Osonnenstrahlo στις 12:35 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nA girl on (a lonely) Sunday\n1.Einstuerzende Neubauten - Die Befindlichkeit des Landes\n2.The Knife - Silent Shout\n3.Ordo Rosarius Equilibrio & Spiritual Front -Your Sex Is The Scar\n4.White Lies - To lose my life\n5.She wants revenge - Tear you apart\n6.The Organ - I am not surprised\n7.Asobi Seksu - Thursday\n8.Bat For Lashes - What's A Girl To Do?\n9.Fever Ray - When I Grow Up\n10.Goldfrapp - Lovely head\n11.The Fiery Furnaces - I'm in no mood\n12.Efterklang - Prey and predator\nΑναρτήθηκε από Osonnenstrahlo Osonnenstrahlo στις 9:21 μ.μ. 2 σχόλια:\nΕτικέτες Ήχοι, Κολαζμένα, A girl on Sunday\n*If I had a heart (F**k Buttons rmx)\nΑναρτήθηκε από Osonnenstrahlo Osonnenstrahlo στις 10:43 π.μ. 1 σχόλιο:\nΑναρτήθηκε από Osonnenstrahlo Osonnenstrahlo στις 7:29 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑναρτήθηκε από Osonnenstrahlo Osonnenstrahlo στις 9:34 μ.μ. 1 σχόλιο:\nΑναρτήθηκε από Osonnenstrahlo Osonnenstrahlo στις 12:48 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\n*Maurizio Anzeri/ pics\nΑναρτήθηκε από Osonnenstrahlo Osonnenstrahlo στις 6:49 μ.μ. 4 σχόλια:\nGeorg Trakl (3 Φεβρουαρίου, 1887 — 3 Νοεμβρίου, 1914)\n"Frühling und Sommer und schön der Herbst\nNachts blieb er mit seinem Stern allein; "\n[(Άνοιξη, καλοκαίρι κι όμορφο το φθινόπωρο/ του δίκαιου ανθρώπου, σιγανός ο βηματισμός του/ στα σκοτεινά δωμάτια εκείνων που ονειρεύονται./ Τη νύχτα έμεινε μόνος με το άστρο του.) Kaspar Hauser Lied (To τραγούδι του Κάσπαρ Χάουζερ), μετάφραση: Μ. Παπαντωνόπουλος.]\nΟ Γκέοργκ προσπαθεί να σώσει τους βαριά τραυματισμένους συντρόφους μετά τη μάχη του Gródek. Προσπαθεί να περισώσει ότι προλαβαίνει, αλλά η ήδη κλονισμένη φύση του κυριαρχεί και θέτει τέλος. Η φρίκη του πολέμου οδήγησε το δράμα στη λύση και στην κάθαρση. Έτρεξε ο Wittgenstein να τον προλάβει μα άργησε τρεις μέρες.\nΜια μικρή, εγωιστική δικαιοσύνη, για μια οδυνηρά επίπεδη ζωή.\nΑναρτήθηκε από Osonnenstrahlo Osonnenstrahlo στις 11:06 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΔε θέλει το σχολείον\nΉταν ένα κοριτσάκι ντυμένο σαν κρεμμύδι. Σήμερα το πρωί, εφτά παρά. Στη στάση του λεωφορείου. Το έσερνε, σχεδόν, η γιαγιά του απ' το χέρι, μιλώντας ακατάπαυστα ελληνικά ανακατωμένα με μια σλαβική γλώσσα (από κείνες που καίγομαι να μάθω). Η γιαγιά, μια χοντροκομμένη πενηντάρα με μποτίνια και αθλητικές κάλτσες κάτω από μάλλινη πολυφορεμένη φούστα, έμοιαζε με ψωμί. Τουλάχιστον εμένα αυτό μου θύμισε. Πρέπει να' ταν κόρη φούρναρη, δεν εξηγείται αλλιώς. Το κοριτσάκι με το κασκόλ κόμπο και την κίττυ στη τσάντα του φαγητού, είχε στραβώσει άσχημα. Ένα μαύρο φίδι έφτυνε δηλητήριο στην κοιλιά της. Δεν ήθελε να πάει στο σχολείο σήμερα. Όχι, καθόλου δεν ήθελε το ανόητο σχολείο! Κρυβόταν στη φούστα της γιαγιάς, και κάθε που γύρναγε, είχε τόσο όξινο ύφος που και η άσφαλτος ακόμη θα διαβρωνόταν αν αποφάσιζε να βάλει τα κλάματα. Μια κρυβότανε και μια κοίταγε ψηλά την ανατολή σκεφτόμενη το απόγευμα,τη μαμά και τις φίλες της.\nΎστερα ήρθε το λεωφορείο.\nΣτη διαδρομή θυμήθηκα ένα άλλο παιδί που ήξερα κάποτε. Αγαπούσε τόσο πολύ το σχολείο, που ακόμη και μετά το σχόλασμα, όταν όλα τα άλλα παιδάκια τρέχανε να βγάλουν τη στολή, εκείνο έμενε να τη φοράει μέχρι το βράδυ που πήγαινε για ύπνο. Τα απογεύματα καθόταν στο παράθυρο της βιβλιοθήκης που ήταν απέναντι από το σχολείο και κοίταγε τους δωρικούς κίονες της εισόδου, σκεφτόμενο την επόμενη μέρα. Οι ώρες περνούσαν αργά αλλά πάντα υπήρχε μια σιωπηλή επόμενη μέρα. Λίγα χρόνια μετά, στην ίδια θέση διάβαζε Αριστοτέλη Βαλαωρίτη και Κωνσταντίνο Χατζόπουλο. Εξακολουθούσε να φοράει τη στολή πρωί βράδυ και να κοιτάει το σχολείο.\nΈχουν περάσει πολλά χρόνια από την τελευταία φορά που το είδα. Μαθαίνω πως είναι ακόμα εκεί.\n*Κάποιοι γεννιούνται ελεύθεροι σ' αυτό τον αστερισμό.\nΑναρτήθηκε από Osonnenstrahlo Osonnenstrahlo στις 10:54 μ.μ. 3 σχόλια:\nGeorg Trakl (3 Φεβρουαρίου, 1887 — 3 Νοεμβρίου, 19...\nI have begun my freedom and it hurts. Time opens o...


Αλμπάνης: «Δεν ήμασταν όπως θα έπρεπε, ίσως υποτιμήσαμε το ματς» Αλμπάνης: «Δεν ήμασταν όπως θα έπρεπε, ίσως υποτιμήσαμε το ματς»\nΑλμπάνης: «Δεν ήμασταν όπως θα έπρεπε, ίσως υποτιμήσαμε το ματς»\nΟσα είπε ο Χρήστος Αλμπάνης μετά την ήττα της ΑΕΚ από τον Απόλλωνα Σμύρνης\n04/02/2021 | 22:00\nΟ Χρήστος Αλμπάνης μίλησε στη συνδρομητική τηλεόραση μετά την ήττα της ΑΕΚ από τον Απόλλωνα Σμύρνης και παραδέχθηκε ότι αυτός και οι παίκτες της Ενωσης είχαν έλλειψη ένταση και ίσως υποτιμήσαν την αποψινή ρεβάνς.\nΑναλυτικά όσα είπε ο Χρήστος Αλμπάνης\nΓια το ματς, την ήττα και την πρόκριση;\n«Είχαμε έλλειψη έντασης. Δεν μπήκαμε όπως είχαμε προγραμματίσει το ματς και σε συνδυασμό με την έλλειψη συγκέντρωσης πήραμε την πρόκριση, αλλά το αποτέλεσμα μας αφήνει πικρία. Ισως υποτιμήσαμε λίγο το ματς. Δεν θέλω να το χρησιμοποιήσω ως δικαιολογία. Δεν ήμασταν όπως θα έπρεπε. Είχαμε μία αντίδραση στο πρώτο ημίχρονο. Δεν τελειώσαμε κάποιες φάσεις. Κι εγώ ο ίδιος δεν τελείωσα κάποιες φάσεις με σουτ ή πάσα».\nΤα αποτελέσματα μαρτυρούν τη βελτίωση στην ομάδα. Κάθε φορά που κερδίζεις είναι μία ψυχολογική τόνωση. Στο ποδόσφαιρο και σε κάθε επάγγελμα οφείλεις να αφήνεις πίσω τα κακά συμβάντα και να κοιτάξεις μπροστά».\nΤο τρομερό γκολ του Βραζιλιάνου της ΑΕΚ\nΑσύλληπτη ευκαιρία είχε χάσει ο Ισμαελ Μπλάνκο\nΗ γνώμη του Ισπανού τεχνικού για Λιονέλ Μέσι και Σωτήρη Νίνη


Φορέας: Δήμος Πέλλας\nΜαέστρος: Δημήτρης Καμπούρογλου\nΔιεύθυνση: Αγίου Γεωργίου 2, 58100, Γιαννιτσά\nΥπεύθυνος Επικοινωνίας: Βασίλης Τραούδας\nΔΗΜΟΤΙΚΗ ΧΟΡΩΔΙΑ ΑΛΕΞΑΝΔΡΕΙΟΥ ΩΔΕΙΟΥ ΔΗΜΟΥ ΠΕΛΛΑΣ Η Χορωδία μας, είναι τμήμα του Αλεξάνδρειου Δημοτικού Ωδείου της Δημοτικής Κοινωφελούς Επιχείρησης Πολιτισμού και Ανάπτυξης Πέλλας (ΔΗΚΕΠΑΠ)με έδρα τα Γιαννιτσά. Ιδρύθηκε το 1985 με σκοπό την ανάπτυξη, καλλιέργεια και προβολή της Χορωδιακής Μουσικής και την διάδοσή της στο ευρύ κοινό. Έχει λάβει μέρος σε πολλαπλές χορωδιακές συναντήσεις και φεστιβάλ Ελληνικά και Διεθνή, όπως στο Διεθνές Αθηνών(3 φορές), στο Διεθνές του ΟΤΕ Θεσσαλονίκης (6 φορές), στο διεθνές της Ρόδου, των πόλεων Ναυπάκτου,Ξάνθης, Δράμας, Βόλου, Καστοριάς, Κομοτινής, Φαρσάλων, Άρτας, Ν.Μουδανιών και πόλεων του εξωτερικού όπως της Σερβίας, Ουγγαρίας, Γερμανίας, Ιταλίας, Ρουμανίας, Αλβανίας και αλλού, με αξιόλογες διακρίσεις. Συνεργάσθηκε επί σκηνής με τον συνθέτη και τραγουδιστή Βασίλη Λέκκα, ερμηνεύοντας έργα των Χατζηδάκη – Θεοδωράκη-Ξαρχάκου. Έχει διοργανώσει κατά το παρελθόν αρκετές χορωδιακές συναντήσεις. Στο ποικίλο και πλούσιο ρεπερτόριό της, περιλαμβάνονται κλασικά και έντεχνα έργα Ελλήνων και ξένων συνθετών, παραδοσιακά και σύγχρονα ελληνικά τραγούδια αλλά και εκκλησιαστικοί ύμνοι. Πρόσφατα ερμήνευσε στά Γιαννιτσά το μουσικό έργο ΚΑΠΕΤΑΝ ΜΙΧΑΛΗΣ των Καζαντζάκη-Χαζηδάκη σε εκδήλωση για την ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΗΣ ΜΟΥΣΙΚΗΣ ΣΤΑ ΓΙΑΝΝΙΤΣΑ και από κοινού με την Μικτή Χορωδία Δήμου Ηρακλείου στη Βασιλική του Αγίου Μάρκου στο Ηράκλειο με μαέστρούς τον Γ. Καγιαδάκη και Δημ. Καμπούρογλου και τους αξιόλογους κιθαρίστες Γ. Ανδρόνογλου και Ν. Κατσαράκη που άφησαν τις καλύτερες εντυπώσεις. Τη χορωδεία η οποία αποτελείται από 45 περίπου μέλη, διδάσκει και διευθύνει, o μαέστρος κ.Δημήτρης ΚΑΜΠΟΥΡΟΓΛΟΥ.


(Ανανεωμένο). Τη μία το Reuters βγάζει ρεπορτάζ ότι δεν υπάρχει χρονικός περιορισμός για να κλείσει η συμφωνία μέσα στην ημέρα, αλλά το πολύ μέχρι την Τετάρτη που έχουμε Γιουργκρούπ.\nΛίγο μετά ο εκπρόσωπος της Κομισιόν, Αλταφάζ με απαξιωτικό ύφος μας λέει ότι ο χρόνος της Ελλάδας τέλειωσε κι έπρεπε να έχει επιτευχθεί συμφωνία.\nΤη μια η κυβέρνηση ανακοινώνει ότι το απόγευμα θα είναι η νέα σύσκεψη των πολιτικών αρχηγών για το τελικό κείμενο της συμφωνίας και λίγο μετά μαθαίνουμε ότι δε θα γίνει σήμερα αλλά αύριο.\nΌπως γράφαμε πριν από λίγο «όλα τα κρατικά και ιδιωτικά ΜΜΕ άρχισαν να μεταδίδουν ότι μετατίθεται για αύριο η σύσκεψη των πολιτικών αρχηγών των κομμάτων που στηρίζουν την κυβέρνηση με τον πρωθυπουργό Λουκά Παπαδήμο, “κατά την οποία αναμένεται να οριστικοποιηθεί η συμφωνία για τη δανειακή σύμβαση“.\nΣτην πραγματικότητα, κανείς από τους πολιτικούς αρχηγούς δεν έχει ειδοποιηθεί σχετικά. Περιμένουν όλοι να τους πει ο Παπαδήμος τι ώρα θα γίνει σήμερα η σύσκεψη. Στη ΝΔ δεν ξέρουν τίποτα για αναβολή για αύριο!.\nΕπίσης οι πολιτικοί αρχηγοί περιμένουν από τις 12 το μεσημέρι το υπόμνημα Παπαδήμου με τα αποτελέσματα των διαπραγματεύσεων που έχει κάνει.\nΜιλάμε δηλαδή για κανονικό …παπαδήμιο μπάχαλο.\nΤο μπάχαλο είναι εμφανές σε όλες τις διαρροές, επίσημες κι ανεπίσημες του Μαξίμου. Από τη μια προσπαθούν να μειώσουν τις διαπραγματεύσεις του Αντώνη Σαμαρά αλλά από την άλλη τολμούν να πανηγυρίσουν για ... την διάσωση του 13ους και 14ου μισθού. Σύμφωνα μάλιστα με συνεργάτες του Ευ. Βενιζέλου «Με ποιόν ακριβώς διαπραγματεύθηκε ο κ. Σαμαράς; Ποιος καθόταν απέναντί του, η τρόικα ή οι πολιτικοί αρχηγοί και ο Πρωθυπουργός;». Κι αυτό θέλοντας να δείξει ότι η ΝΔ δεν έκανε καμιά διαπραγμάτευση, ότι επιτεύχθηκε το έκανε ο ίδιος ο Βενιζέλος. Κωμικά πράγματα. Λες κι ο κόσμος δεν ξέρει ότι απέναντί του ο Σαμαράς είχε τη δοτή κυβέρνησης, τους συνεργάτες της τρόικας, τους σύγχρονους δωσίλογους που τα ξεπούλησαν όλα, ούτε καν για 30 αργύρια. Δείτε τα ψέματα του κ. Βενιζέλου για τον 13ο και 14ο μισθό\nΑπό την άλλη, επειδή κάποιοι στην κυβέρνηση θυμήθηκαν ότι πρέπει να κάνουν διαπραγμάτευση (κάπως αργά το θυμήθηκαν), γιατί δε μας λένε ποιες θα είναι οι επιπτώσεις από την περικοπή του 20% του κατώτατου μισθού. Και γιατί δε διαπραγματεύονται η περικοπή να αφορά τον νεοπροσλαμβανόμενο κι όχι τους παλιούς, τα επιδόματα και τις ωριμάνσεις;\nΜπάχαλο κι εκεί λοιπόν από μια κυβέρνηση που πήγε χωρίς κανένας σχέδιο να συζητήσει με τα βαμπίρ της τρόικα και έγραψε τις κόκκινες γραμμές των πολιτικών αρχηγών στα παλιά της τα παπούτσια\nΕίναι χαρακτηριστικό ότι το πρωί έγινε σύσκεψη στο Γενικό Λογιστήριο καθώς η τρόικα ζητά επιπλέον μέτρα 1,3 δισ ευρώ. Η μαύρη τρύπα θα προκύψει από τις μειώσεις στους μισθούς, κι επομένως στους φόρους και τις ασφαλιστικές εισφορές. Η κυβέρνηση έχει πάθει πανικό αφού ακόμη και η τρόικα υπολογίζει ότι θα υπάρξει μαύρη τρύπα αλλά παρ' όλα αυτά ζητά κι άλλα μέτρα.\nΜια άλλη διαρροή που δείχνει ότι ο Παπαδήμος είναι σε πλήρη σύγχυση και δεν μπορεί να ενημερώσει τους πολιτικούς αρχηγούς, είναι η νέα απαίτηση της τρόικας για επιπλέον περικοπή 20% στις κύριες συντάξεις.\nΕπίσης, κανείς δεν είναι σε θέση να ενημερώσει από που θα γίνουν οι απολύσεις στο δημόσιο, θα περιλαμβάνει και εκπαιδευτικούς και στρατιωτικούς; Ακούει κανείς εκεί στην κυβέρνηση ή σκόπιμα τα κάνουν όλα μπάχαλο διότι σε τέτοιες καταστάσεις οι λύκοι χαίρονται;\nΜέχρι το βράδυ, πάντως, όταν θα τελειώσει η συνάντηση τρόικας – Παπαδήμου – Βενιζέλου ίσως ακούσουμε κι άλλες αξιώσεις, κι άλλους εκβιασμούς.\nΚι αύριο, άγνωστο πότε θα γίνει η συνάντηση των πολιτικών αρχηγών. Φαντάζεστε να γίνει στο Μαξίμου κι απ' έξω χιλιάδες κόσμου να επιχειρούν να μπουκάρουν μέσα;\nalakran 06/02/2012 15:57:28\nΤελεσίγραφα σε δόσεις!\nano-kato @ alakran 06/02/2012 19:17:33\nΑφού μας θεωρούν όχι απλά μαλάκες αλλά κάτι χειρότερο, μακάκες, σαν εκείνους που έδειχνε πάνω στα δέντρα να ξύνουν τα "τέτοια" τους ο Λαζόπουλος όταν το ΕΣΡ του είχε απαγορεύσει να αναφέρει την λέξη μαλάκες.\nΓ. ΣΠΥΡΟΥ @ alakran 06/02/2012 23:23:28\nΟλοι επιχειρηματολογούν λες και δεν υπάρχει πρόβλημα χρέους στη χώρα. Για να υπάρχει βάση συζήτησης πρέπει να δεχτουμε την ύπαρξη ή όχι του δημόσιου χρέους.\nΑν δεν υπάρχει πρόβλημα χρέους τι διαπραγματεύονται οι πολιτικοί ηγέτες της χώρας; Ας τους πει κάποιος ότι δεν έχουμε αναγκη δανείων και ας σταματήσει η ταλαιπωρία του λαου και των πολιτικών μας. Κια ας διώξουν τους δανειστές και ας συνεχίσουμε αμέριμνοι το ταξίδι μας στην ακμάζουσα οικονομία μας, που όλοι οι κακοί, και ο κοσμος είναι γεμάτος, υποβλέπουν!!!\nΤόσο σημαντικό είναι η περικοπή των επικουρικών συντάξεων κατά 20%; Σιωπησαμε και αποδεχτήκαμε περικοπή των μισθών των ΔΥ κατά 30% και τώρα είμαστε έτοιμοι να γκρεμίσουμε τα πάντα για υπερασπιστούμε τις επικουρικές.\nΤα επικουρικά ταμεία χρεοκόπησαν γιατί δίνουν και εδιναν συντάξεις πανω από τις δυνατότητες τους. Και σήμερα λαικιστικά και δημαγωγικά καλούμε τους εργαζόμενους με τους φόρους τους να συνεχίσουν να πληρώνουν μη ανταποδοτικές επικουρικές συντάξεις. Η χώρα καταρρέει και η ιερή οντότητα ο συνταξιούχος δεν πρέπει να θιγεί στο ελάχιστο. Οι σημερινοί συνταξιούχοι είναι οι χθεσινοί διαχειριστές της οικονομίας και της κοινωνίας και άφησαν πίσω τους ερείπια, δίνοντας στον ευαυτό τους υψηλές συντάξεις αδιαφορώντας για τις επόμενες γενιές. Το δημόσιο χρέος δεν το δημιουργησε η νέα γενια, που με τις εισφορές της πληρώνονται οι συντάξεις, αλλα οι συνταξιούχοι.\nΟι συντάξιοδοτικές δαπανες, mutatis mutandis, είναι δυσαναλογα υψηλές στη χώρα μας. Η παραδοχή της προηγούμενης πρότασης είναι και η λύση του δημοσιονομικού μας προβλήματος.\nΟσοι διαφωνούν με τα γραφόμενα για το ύψος των συντάξεων, γνωρίζουν και πιστεύω συμφωνούν με τις χαριστικές διατάξεις που ενσωματώνουν στη συνταξη επιδόματα θέσης 2000 και 3000 € σε ΔΥ που υπηρέτησαν στη θεση (με το επίδομα) έστω και μια ημέρα. Όπως επισης και στο δικαιωμα στη χήρα να λαμβάνει το παραπάνω επιδομα. Το ίδιο θα συμφωνούν με το δικαίωμα να κληροδοτείται η σύνταξη στη 30χρονη, αλλοδαπή κυρίως, χήρα. (δεν σημαίνει ότι συμφωνω να έχει το δικαίωμα η ημεδαπή)\nΑς Υπερασπιστούμε τα παιδιά μας, αυτά είναι η Ελλάδα, και να μη τα φορτώνουμε χρέη για να διατηρήσουμε προνόμια και παραλογες παροχές.\nΚΥΨΕΛΗ 06/02/2012 15:58:40\nΤο βρήκαμε πάλι το πρόβλημα.\nΕίναι η διαπραγμάτευση του Βενιζέλου με την τρόϊκα και όχι η δανειακή σύμβαση και το νέο μνημόνιο χρεοκοπίας των Ελλήνων.\nfactorx @ ΚΥΨΕΛΗ 06/02/2012 16:07:17\nΟ Μεγάλος 06/02/2012 16:07:54\nH pena tis orghs 06/02/2012 16:15:54\nΛίγο μαύρο χιούμορ:\n"Σε αυτή τη χώρα είμαστε τόσο μπάχαλο που και να χρεοκοπήσουμε δεν μπορούμε...¨ :P:P:P\nY. @ H pena tis orghs 06/02/2012 16:20:16\nsmash @ Y. 06/02/2012 16:28:23\nnoldor @ H pena tis orghs 06/02/2012 16:47:21\nΠΙΛΟΤΟΣ 06/02/2012 16:28:16\nOrestios 06/02/2012 16:40:01\nfactorx @ Orestios 06/02/2012 17:18:06\nProfessor Moriarty 06/02/2012 16:57:04\n"Government sources told the BBC's Athens correspondent, Mark Lowen, that there was the outline of an agreement on cutting the minimum wage, currently about 750 euros a month, by 20%. Holiday bonuses that had been under threat, would be kept, the sources suggested."\nΔηλαδή, αν πιστέψουμε το bbc συμφώνησαν ο καυώτατος μισθός να γίνει 600 ευρώ και να διατηρηθούν ο 13ος και 14ος. Δηλαδή στην ουσία χάνουν οι του ιδιωτικού περισσότερα απ όσο αν διατηρούνταν ο κατώτατος ως έχει και κοβόταν ο 13ος & 14ος.\nΑπορία @ Professor Moriarty 06/02/2012 17:27:06\n"Οὐ βλέπετε ταῦτα πάντα; ἀμὴν λέγω ὑμῖν, οὐ μὴ ἀφεθῇ ὧδε λίθος ἐπὶ λίθον ὃς οὐ καταλυθήσεται."\nΚΑΤΑ ΜΑΤΘΑΙΟΝ 24:2\nmadprof @ Απορία 06/02/2012 22:29:25\nNick 06/02/2012 16:57:29\nexartatai 06/02/2012 17:23:03\nabcd @ exartatai 06/02/2012 17:32:15\ndrider 06/02/2012 17:56:40\nΜπα τίποτα περίεργο δεν συμβαίνει... Χτες βγήκε η ανακοίνωση του Παπαδήμου ότι υπάρχει καταρχήν συμφωνία, κάτι που διαψευδόταν από τους Financial Times. Σήμερα βγήκαν τα κανάλια να πούνε ότι η συνάντηση ακυρώθηκε αλλά οι πολιτικοί αρχηγοί δεν είχαν ενημερωθεί.\nΜην ανησυχείτε για τίποτα, ούτως η άλλως είμαι σίγουρος ό,τι γίνεται και ό,τι πρόκειται να ακολουθήσει θα είναι αποκλειστικά και μόνο για τη σωτηρία της χώρας...\nfactorx 06/02/2012 18:07:26\nΧαρακτηριστική για όσα γίνονται είναι και η προ ολίγου δήλωση του εκπρόσωπος της Νέας Δημοκρατίας Γιάννης Μιχελάκης:\nΠροσποιούνται ότι ξέχασαν πως με τις τυχοδιωκτικές εκείνες μεθοδεύσεις τους έφεραν τη χώρα ένα βήμα πριν την έξοδο από το ευρώ. Έφτασαν, όμως, ακόμη και στο εξωφρενικό σημείο να ισχυρίζονται ότι είναι λάθος η επιμονή του Προέδρου της Νέας Δημοκρατίας Αντώνη Σαμαρά στη διαπραγμάτευση για τις επικουρικές συντάξεις.\nY. 06/02/2012 18:07:48\n“..μετατίθεται για αύριο η σύσκεψη των πολιτικών αρχηγών…”, γιατί σήμερα στις 8, κόβεται η πίττα της ΝΔ στη Θεσσαλονίκη\nΠρόεδρε, έπρεπε να ε΄χεις παρευρεθεί. Θα τους κούφανες όλους\nano-kato @ Y. 06/02/2012 19:21:02\nΦωτεινή 06/02/2012 18:20:33\nfactorx @ Φωτεινή 06/02/2012 18:40:07\nΑυριανιστής 06/02/2012 18:26:33\nΑφιερωμένο εξαιρετικά στους (είρωνες, τελευταία) θιασώτες της "σωφροσύνης" και της Realpolitik:\nΜείωση και στις... κύριες συντάξεις κατά 20% ζητάνε τώρα οι τροϊκανοί!!!\nΛοιπόν, κύριοι; Τι λέτε; Να παραδώσουμε την "κοινότητα" που δεν παρέδωσε ο Τάσσος Παπαδόπουλος;\nΑυριανιστής @ Αυριανιστής 06/02/2012 18:46:48\nΟ Ιθαγενής @ Αυριανιστής 06/02/2012 19:23:48\nΦαντάσου λέει να γίνει ένα Ταμείο Κοινωνικής Ασφάλισης (ενοποίηση και ανταποδοτικότητα) με μια Εθνική Σύνταξη και να κάψουμε όλα τα ομόλογα των ταμείων σε ένα βαρέλι παραχωρώντας την κυριότητα του ΟΠΑΠ\nΑλλά τότε τι θα είχε να πουλήσει το Ταμείο; Τι θα προμήθευε ο Πρόεδρος; και πόσο χρέος θα δια γράφαμε;...άσε που θα έπρεπε να ρωτάγαμε και τον Τόμσεν...\nΜετά ξύπνησα και έπεσα στη ...διαπραγμάτευση.\nk 06/02/2012 18:34:15\nΛογικα σκεπτόμενος 06/02/2012 18:43:41\nΟ Ιθαγενής 06/02/2012 19:16:27\nμα τότε απλά μπορούμε να αποσύρουμε την στήριξη από την Κυβέρνηση\nΑυριανιστής @ Ο Ιθαγενής 06/02/2012 19:22:23\nInno 06/02/2012 20:03:16\nO,TI και να "συμφωνήσουν", το ξέρουν καλά ότι τέτοια μέτρα ΔΕΝ πρόκειται να ψηφιστούν με 180, και το ξέρουν ΟΛΟΙ τους αυτό.\nεκτός αν το ζητούμενό τους είναι να καεί το πανελλήνιο...


##### Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια σεξ - 10 οφέλη που παρέχει το σεξ στην υγεία | The Indicator.\nΤο Πανεπιστήμιο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια σεξ Νότιας Καλιφόρνιας (USC) διευκρίνισε την Τετάρτη ότι οι μισές μαρτυρίες πρώην φοιτητριών του έγιναν ανώνυμα σε μια. Σωστή διατροφή, καθημερινή γυμναστική, καλός ύπνος και σεξ είναι. ΗΠΑ: Ψυχολόγος έκανε σεξ με μαθητή μέσα στην τάξη | Λιν Μπόιλ, η οποία εργαζόταν σε Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια σεξ της Καλιφόρνια, έκανε σεξ με μαθητή μέσα στην τάξη.\nΝέες ητς στην επιστήμη δείχνουν πως όταν πρόκειται Βρότσλαβ Πολωνία dating σεξ τόσο οι. Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια εξέτασε τη. Θα είσαι τέλεια στο σεξ», φέρεται να είπε σε μια πρώην φοιτήτρια, την οποία. Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια έδειξε επιπλέον ότι το σεξ καθυστερεί τη διαδικασία της γήρανσης στις γυναίκες. Το σχέδιο νόμου έχει ισχύ σε όλα τα πανεπιστήμια και ιδρύματα της.\nΔιακόσιες και βάλε φοιτήτριες συμμετέχουν στο νέο #metoo σκάνδαλο Πέντε πρώην φοιτήτριες του πανεπιστημίου USC κατέθεσαν χθες μήνυση. Το Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνιας (USC) διευκρίνισε Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια σεξ οι μισές μαρτυρίες πρώην φοιτητριών του έγιναν ανώνυμα σε μια τηλεφωνική.\nΠόσο συχνά όμως πρέπει να κάνει κανείς σεξ για να έχει αυτό και. Από ότι φαίνεται το να κάνουμε σεξ, μας βοηθά να. Νέος νόμος στην Καλιφόρνια: Σεξ μόνο όταν το «ναι» σημαίνει πραγματικά «ναι. Ο Dean Keith Simonton, καθηγητής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Davis της Καλιφόρνια και μέλος της ερευνητικής ομάδας, δήλωσε Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια σεξ το δείγμα της έρευνας.\nΤο Τεχνολογικό Ινστιτούτο της Καλιφόρνια (California Institute of Technology). Είναι το σεξ γυμναστική Πως επηρρεάζει η τεστοστερόνη τους άντρες Έρχεται. Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια εξέτασε τη σεξουαλική ζωή 78 ανδρών ηλικίας 48 ετών κατά μέσο όρο, οι οποίοι.\nΓνωστός βιολόγος και πρώην πιασάρικα εισαγωγικά για το προφίλ γνωριμιών καρατομήθηκε από Πανεπιστήμιο της Καλιφορνια για σεξουαλική παρενόχληση!\nΝέα έρευνα επιστημόνων του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια ττης Σαν Φρανσίσκο, ανακάλυψε ότι το συχνό σεξ συμβάλλει στη μακροζωία. Σχοχατ-Οφιρ και οι ερευνητές του διεξήγαγαν. ΚΟΣΜΟΣ | | ΤΣΑΚ ΚΛΟΟΥΖ, Εθνική Πινακοθήκη Ουάσινγκτον, έκθεση, καλλιτέχνες, κατηγορίες, πανεπιστήμιο Καλιφόρνια, ΤΟΜΑΣ ΡΟΜΑ, αναμπεθ.\nΣοκαρισμένοι εμφανίζονται οι αξιωματούχοι του Σξ της Καλιφόρνια στις Η.Π.Α., καθώς ένας φοιτητής και η κοπέλα του, «πιάστηκαν. Οι ερευνητές του πανεπιστημίου της Καλιφόρνια, με επικεφαλής τον δρα Ίαν Κουκ, μελέτησαν την ηλεκτρική εγκεφαλική δραστηριότητα 24 εθελοντών Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια σεξ.\nΜέχρι και στα περβάζια των παραθύρων κάθισαν φοιτητές από όλα τα έτη Πναεπιστήμιο να παρακολουθήσουν το μάθημα, που το υποδέχτηκαν με. Πανεπιστήμιο Καλιφόρνια-Ιρβάιν, ύστερα από έρευνα που διεξήχθη, μετά. Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια σεξ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ RIVERSIDE ΚΑΛΙΦΟΡΝΙΑ. Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Γνωρίστε dating ιστοσελίδα δωρεάν στο Σαν Φρανσίσκο, μέτρησαν την σεξουαλική ζωή 129. Καλιφόρνια: Ανεβάζει στην έδρα για να μιλήσουν στους φοιτητές.\nΣτην έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, στο Σαν Φρανσίσκο των Ηνωμένων Πολιτειών, οι ερευνητές οι.\nΠέντε πρώην φοιτήτριες του πανεπιστημίου USC κατέθεσαν χθες Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια σεξ εναντίον του ιδρύματος που βρίσκεται στην Καλιφόρνια. Ο 84χρονος Φρανθίσκο Τς εκδιώχθηκε από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια. Το 1934 το Καλτέκ εκλέχθηκε μέλος της Ενώσεως Αμερικανικών Πανεπιστημίων. Ιουλίου από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια-Ιρβάιν, ύστερα από.\nΘα είσαι τέλεια στο σεξ», φέρεται να είπε σε μια πρώην φοιτήτρια. Κέντρο Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια το Μπέρκλεϊ. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκο online dating ανύπαντρων γονέων. Η Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια σεξ λόγω έρευνα έγινε από το πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, στο Σαν Φρανσίσκο, και χρησιμοποίησε ως δείγμα τις σεξουαλικές συνήθειες 129.\nΦρανθίσκο Αγιάλα, εξαναγκάσθηκε σε παραίτηση από την 1η Ιουλίου από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια-Ιρβάιν, ύστερα από έρευνα που.\nΣοκαρισμένοι εμφανίζονται οι αξιωματούχοι του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στις ΗΠΑ, καθώς ένας φοιτητής και η κοπέλα του, “πιάστηκαν. Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Σαν. Κραυγή αγωνίας από το Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών.\nΡαντεβού με μια παντρεμένη γυναίκα συμβουλές Να βγαίνω με κάποιον με κώλυμα ομιλίας Που χρονολογείται για 3 μήνες, αλλά δεν είναι επίσημο Που χρονολογείται ένα 7 έτος μικρότερος άνθρωπος Καλύτερη online dating app 2013 Ταχύτητα χρονολογίων Μπέρμινχαμ Μίσιγκαν\nΗ έρευνα σύμφωνα με το διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκο όπου ο δρ. Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκο, μέτρησαν την. Φοιτητής έκανε σεξ με πρόβατο γιατί ήταν «αγχωμένος». Πέντε πρώην φοιτήτριες του πανεπιστημίου USC κατέθεσαν χθες μήνυση εναντίον του ιδρύματος που βρίσκεται στην Καλιφόρνια επειδή δεν τις.\nΣτη μελέτη, ερευνητές από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, στο Σαν Μάρκος, παρουσίασαν τα πρώτα δεδομένα για το αν το σεξ μια. Τέξας και της Καλιφόρνια. οι γυναίκες γιατί έκαναν σεξ με συγκεκριμένους συντρόφους, αφού αμφισβητούν τις. Ιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο.


Η Eκθεση Τζανάκη στο iefimerida: Γιατί δεν άνοιξε το λιανεμπόριο σε Θεσσαλονίκη, Αχαΐα, Κοζάνη [γραφήματα] - e-ptolemeos.gr\nΑρχική > Τοπική Επικαιρότητα > Κοινωνία > Η Eκθεση Τζανάκη στο iefimerida: Γιατί δεν άνοιξε το λιανεμπόριο σε Θεσσαλονίκη, Αχαΐα, Κοζάνη [γραφήματα]\nΔημοσιεύτηκε απο: e-ptolemeos team σε Κοινωνία, Τοπική Επικαιρότητα 05/04/2021 | 14:28\nΙδιαιτέρως επιβαρυμένοι εμφανίζονται οι επιδημιολογικοί δείκτες σε Αχαΐα, Θεσσαλονίκη και Κοζάνη, σύμφωνα με νέα έκθεση του Εργαστηρίου Επιδημιολογικής Ανάλυσης Επιδημίας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Κρήτης, υπό τον Καθηγητή Πνευμονολογίας, Νίκο Τζανάκη, που δημοσιεύει σήμερα το iefimerida.gr.\nΣτην έκθεση σημειώνεται ότι η εικόνα που παρουσιάζουν οι τρεις περιοχές «δικαιολογούν τους προβληματισμούς της επιτροπής για το άνοιγμα δραστηριοτήτων», παρά το γεγονός, όπως επισημαίνει ο κ. Τζανάκης, ότι «η λειτουργία του λιανεμπορίου, εφόσον υλοποιηθούν συγκεκριμένα υγειονομικά πρωτόκολλα και εκτεταμένο self-testing, δεν επιβαρύνει την πανδημία».\nΟ Καθηγητής και η ομάδα του, με τη συνδρομή του Δρ. Πληροφορικής, Μανώλη Σπανάκη, παρουσιάζουν την εικόνα του τωρινού πανδημικού κύματος των περιφερειακών ενοτήτων της Αχαΐας, Θεσσαλονίκης, Κοζάνης, καθώς και της Περιφέρειας Αττικής που λόγω του πληθυσμού της παρουσιάζει ειδικό ενδιαφέρον. Όπως επισημαίνεται στην έκθεση, στο χρονικό αυτό διάστημα το τρίτο επιδημικό κύμα εξελίσσεται ανισόχρονα σ’ αυτές περιοχές που απασχολούν ιδιαιτέρως την Επιτροπή σχετικώς με τη λειτουργία του λιανεμπορίου.\nΠιο αναλυτικά, σε κάθε εικόνα που παρατίθεται εμφανίζονται τρία βασικά γραφήματα.\nΣτην κορυφή κάθε εικόνας φαίνεται η ημερήσια διακύμανση των κρουσμάτων.\nΣτο μεσαίο γράφημα παρουσιάζεται ο ενεργός δείκτης μεταδοτικότητας Rt (Reproduction number). Ο δείκτης μεταδοτικότητας (Rt) είναι ένας διεθνώς χρησιμοποιούμενος αριθμός που ποσοτικοποιεί τον ρυθμό μετάδοσης της νόσου. Ο Rt πρέπει να είναι κάτω από την μονάδα ώστε να υπάρχει ύφεση της επιδημίας. Κάθε αύξηση του πάνω από τη μονάδα ιδίως για μεγάλο χρονικό διάστημα σηματοδοτεί την εξέλιξη πανδημικού κύματος.\nΣτη βάση κάθε εικόνας παρουσιάζεται το γράφημα του δείκτη ρυθμού επίπτωσης, Incidence Rate (IR) εκφρασμένου σε κρούσματα ανά 100.000 κατοίκους ανά 14 ημέρες. Ο δείκτης IR είναι μια προτυποποιημένη έκφραση του επιδημιολογικού φορτίου που επιτρέπει συγκρίσεις μεταξύ περιοχών ή και χωρών καθώς ανάγεται ανά 100.000 πληθυσμού. Το όριο των 150 κρουσμάτων/100.000κατ./14 ημέρες λαμβάνεται ως το όριο χαρακτηρισμού μιας περιοχής ως κόκκινης από το Ευρωπαϊκό κέντρο ελέγχου νοσημάτων (ECDC).\nΚρίσιμη η κατάσταση στην Αχαΐα\nΌπως παρατηρεί ο κ. Τζανάκης, «είναι εμφανές το αυξημένο επιδημιολογικό φορτίο στην Π.Ε. Αχαΐας (εικόνα 1), φορτίο που επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα και αυτή τη στιγμή ο δείκτης IR είναι από τους βαρύτερους στη χώρα στο 517 (4/4/2021). Αιτία γι’ αυτό είναι ότι περισσότερο από 2 μήνες ο Rt επιμένει να βρίσκεται πάνω από τη μονάδα».\nΑργή αλλά συνεχής η επιδείνωση των επιδημιολογικών δεικτών στη Θεσσαλονίκη\nΗ Θεσσαλονίκη μετά από ένα πολύ δύσκολο 2ο κύμα παρουσίασε μια εξαιρετική εικόνα έως τα τέλη Ιανουαρίου (εικόνα 2). Από τις αρχές Φεβρουαρίου όμως ξεκίνησε μια περίοδος αργής αλλά συνεχούς επιδείνωσης των δεικτών με εξαιρετικά υψηλό Rt και συνεχή αύξηση του επιδημιολογικού φορτίου με IR αυτή τη στιγμή στο 426.\n«Το δυσοίωνο σημείο αυτή τη στιγμή είναι ο ψηλός Rt (1.13) και η εμφανής αυξητική προοπτική του επιδημιολογικού φορτίου καθώς ο IR δείχνει σημαντική ανοδική τάση. Πραγματικά χρειάζεται πολύ προσοχή για να μη χαθεί ο έλεγχος αν και είναι βέβαιη η πίεση στο υγειονομικό σύστημα το επόμενο 10ήμερο», σχολιάζει ο Καθηγητής Πνευμονολογίας στο Πανεπιστήμιο της Κρήτης.\nΟι δυσμενέστεροι δείκτες σε όλη την επικράτεια στην Κοζάνη\nΗ Π.Ε. Κοζάνης αυτή τη στιγμή παρουσιάζει τους δυσμενέστερους δείκτες σε όλη την επικράτειας (εικόνα 3). Το επιδημιολογικό φορτίο αυξήθηκε εκρηκτικά μετά το πρώτο 10ήμερο του Μαρτίου με τον IR να αποτελεί το ρεκόρ όλων των περιοχών της χώρας από ενάρξεως της πανδημίας 708 (4/4/2021).\n«Ο Rt κινείται πολύ ψηλά (1.21 στις 4/4/2021) και η προοπτική της περιοχής είναι πολύ δυσμενής το επόμενο διάστημα. Πρέπει να διερευνηθούν οι επιδημιολογικοί λόγοι που η περιοχή μετατοπίστηκε από μια πολύ καλή εικόνα στη χειρότερη της χώρας μέσα σε ένα 20ήμερο», τονίζεται στην έκθεση.\nΜικρή επιδείνωση των δεικτών στην Αττική λόγω …Καθαράς Δευτέρας\nΕλαφρά επιδεινωμένη εικόνα παρουσιάζει η Περιφέρεια Αττικής (εικόνα 4) την τελευταία εβδομάδα συγκριτικά με την προηγούμενη. Ο Rt βρίσκεται στο 1.06 ελαφρά μεγαλύτερος από το προηγούμενο 10ήμερο (1.03 στις 23/3/2021). Το επιδημιολογικό φορτίο που εμφάνιζε τάσεις σταθεροποίησης με τον IR στο 370 (25/3) αυτήν τη στιγμή εμφανίζει ελαφρά ανοδική τάσης (IR=419).\nΣύμφωνα με τον κ. Τζανάκη «η εξήγηση γι’ αυτή τη μικρή επιδείνωση μπορεί να είναι το γεγονός ότι προσροφώνται τώρα οι επιπτώσεις από τις πρόσφατες δημόσιες συγκεντρώσεις και τους συγχρωτισμούς της Καθαρής Δευτέρας. Χρειάζεται προσοχή ώστε η μικρή αυτή επιδείνωση των δεικτών στην Αττική να αντιστραφεί και να ξαναμπούμε στην ευνοϊκή προοπτική του προηγούμενου 10ημέρου».\nΚορωνοϊός ΠΕ Κοζάνης\t2021-04-05\nΜε ετικέτα:Κορωνοϊός ΠΕ Κοζάνης


Ξενοδόχοι Θεσσαλονίκης: Αύξηση 18% στις διανυκτερεύσεις – Ζημιά με τους Ρώσους, κέρδος οι Σέρβοι και οι Τούρκοι\nΩς θετική μπορεί να καταγραφεί η κίνηση των τουριστών στα ξενοδοχεία της Θεσσαλονίκης. Κρίνοντας από τις γενικότερες πολιτικές -κυρίως- συνθήκες, τα ξενοδοχεία της συμπρωτεύουσας άντεξαν από τη ραγδαία πτώση έλευσης των Ρώσων τουριστών, κερδίζοντας άλλους.\nΌπως αναφέρει το ΑΠΕ-ΜΠΕ, αύξηση 18% σημείωσαν οι διανυκτερεύσεις στα ξενοδοχεία της Θεσσαλονίκης κατά το πρώτο οκτάμηνο του 2014. Πιο συγκεκριμένα, έφτασαν το 1,3 εκατ. επιδεικνύοντας αύξηση κατά 18% σε σχέση την αντίστοιχη περίοδο του 2013, όπου είχαν διαμορφωθεί στο 1,1 εκατ.\nΟι διανυκτερεύσεις των Ελλήνων τουριστών ήταν αυξημένες κατά 14,7% και των αλλοδαπών κατά 21,1%, ενώ σε απόλυτους αριθμούς οι δύο ομάδες (Έλληνες και ξένοι) κατέγραψαν «ισοπαλία» (651.148 διανυκτερεύσεις, έναντι 651.199).\nΣύμφωνα με στοιχεία που ανακοίνωσε σήμερα η Ένωση Ξενοδόχων Θεσσαλονίκης (ΕΞΘ), στην πρώτη θέση των αλλοδαπών βρίσκονται οι Κύπριοι με 70.731 διανυκτερεύσεις και εντυπωσιακή άνοδο σε σχέση με πέρυσι, της τάξης του 46,35%. Ανοδικά κινούνται οι Τούρκοι, οι οποίοι βρίσκονται στην δεύτερη θέση, καταγράφοντας 50.656 διανυκτερεύσεις και αύξηση σε ποσοστό 18,92.\nΈχασε χιλιάδες διανυκτερεύσεις από Ρώσους, αλλά ξανακέρδισε τους Σέρβους\nΣτην τρίτη θέση κατατάσσονται οι Ρώσοι, με τις διανυκτερεύσεις τους να εμφανίζονται μειωμένες κατά 11,92%. Κατά την ΕΞΘ, η ανάσχεση στις επισκέψεις των Ρώσων είναι απόρροια των προβλημάτων που ανέκυψαν εξαιτίας της υποτίμησης του ρουβλίου έναντι του ευρώ και των γεγονότων στην Κριμαία. Συνολικά τους οκτώ μήνες καταγράφηκαν 49.582 διανυκτερεύσεις Ρώσων από 56.295 το αντίστοιχο διάστημα πέρυσι.\nΑκολουθούν οι Ρουμάνοι με άνοδο 32,97% και 40.165 διανυκτερεύσεις και οι Γερμανοί(+38,69%, στις 36.797 διανυκτερεύσεις). Οριακά αυξήθηκαν οι Ιταλοί (+5,57%, 34.770 διανυκτερεύσεις), ενώ σημαντική άνοδο σημείωσε και η βουλγαρική αγορά (+31,05%, 32.679 διανυκτερεύσεις.\n«Εντυπωσιάζουν» οι Πολωνοί, «πέφτουν» οι Ισραηλινοί\nΗ πρώτη δεκάδα των εθνικοτήτων (συμπεριλαμβανομένων των Ελλήνων) ολοκληρώνεται με τους Ισραηλινούς, οι οποίοι «κατρακύλησαν» από την πέμπτη θέση πέρυσι στη δέκατη φέτος, καθώς μειώθηκαν οι διανυκτερεύσεις τους σε ποσοστό -22,76% και υποχώρησαν στις 29.985.\nΑκολουθούν οι Αμερικανοί (24,21% αύξηση, 26.135 διανυκτερεύσεις), οι Άγγλοι(43,25% αύξηση, 22.514 διανυκτερεύσεις) και οι Λίβυοι (59,40% αύξηση, 21.125 διανυκτερεύσεις). Οι Πολωνοί επισκέπτες υπερδιπλασίασαν τις διανυκτερεύσεις τους (125,24% αύξηση, 20.186 διανυκτερεύσεις).\nΟι διανυκτερεύσεις Αλβανών αυξήθηκαν κατά 27,19%, Γάλλων κατά 11,51%, Ολλανδών κατά 92,85%, Αυστραλών κατά 9,17% και Βέλγων κατά 96,29%. Αντίθετα, κατά 20,21% μειώθηκαν οι αφίξεις τουριστών από την πΓΔΜ. Εκτός εικοσάδας βρέθηκαν οι Ουκρανοί, οι οποίοι υποχώρησαν στην 21η θέση, με μείωση 8,04% στις διανυκτερεύσεις.\nΤην ίδια στιγμή, η μέση τιμή δωματίου στη Θεσσαλονίκη παρέμεινε φέτος σχεδόν αμετάβλητη, παρουσιάζοντας μάλιστα οριακή πτώση (-0,1%) και διαμορφώθηκε στα 64,29 ευρώ. Η μέση τιμή δωματίου, συγκρινόμενη με αντίστοιχες ευρωπαϊκές πόλεις (Ντίσελντορφ, Εδιμβούργο, Αμβούργο, Κολωνία, Σάλτσμπουργκ, Γλασκόβη, Αμβέρσα, Μπέρμιγχαμ, Βουδαπέστη), κατατάσσει τη Θεσσαλονίκη στην τελευταία θέση.\nΤαυτόχρονα η Θεσσαλονίκη είναι «ουραγός» στην Ευρώπη και όσον αφορά τα έσοδα ανά διαθέσιμο δωμάτιο, τα οποία υπολογίζονται σε 39,64 ευρώ, έναντι 87,30 ευρώ, πχ στο Εδιμβούργο.\nΠροαναγγέλθηκε ενιαίος κώδικας για τις συντάξεις: «Λερναία Υδρα» η ασφαλιστική νομοθεσία


Σελίδες: 1 ... 5152535455 ... 190 Κάτω\nΑποστολέας Θέμα: Κορωνοϊός Covid-19 και λειτουργία Ελληνικών σχολείων (Αναγνώστηκε 187443 φορές)\n« Απάντηση #728 στις: Αύγουστος 29, 2020, 07:06:08 μμ »\nΠαράθεση από: elranna στις Αύγουστος 29, 2020, 06:59:49 μμ\nΕδώ διαφωνούν οι επιστήμονες μεταξύ τους. Τι να πει ο κόσμος; Το ζήτημα είναι πως το μυαλό το 'χομε για σκέψη κι εκλογή κι όχι γι' άκριτη υιοθέτηση του τι λέει ο άλφα ή ο βήτα επαΐοντας οι οποίοι μάλιστα μια λεν έτσι και μια γιουβέτσι αναλόγως των επιταγών των πολιτικών προϊσταμένων τους. Υπάρχει ο ΠΟΥ. Τον ακούει, όμως, κανείς ειδικός ή μη ειδικός εν Ελλάδι; Δε φαίνεται...\n« Δημοσιεύτηκε: Σήμερα στις 06:38:56 »\n« Απάντηση #729 στις: Αύγουστος 29, 2020, 07:17:09 μμ »\nΟ Μαγιορκινη νομίζει ή κάνει ότι νομίζει ότι αν τα 10 τμήματα τα κανεις 15, οι ίδιοι εκπαιδευτικοί θα πηγαίνουν σ αυτά. Προφανώς κ δεν γίνεται γιατί το ωράριο μας είναι στάνταρ. εμείς όσα κ αν είναι τα τμήματα, σε αυτά που αντιστοιχούν στις ώρες μας θα μπαίνουμε, απλώς αρκετοί δεν θα χρειαζόταν να είναι σε πολλά σχολεία, που κ αυτό είναι κέρδος.\n« Απάντηση #730 στις: Αύγουστος 29, 2020, 07:42:10 μμ »\nΑγαπητέ δεν θέλω να σε στεναχωρήσω , αλλά πέρασε η εποχή που η αξιοσύνη κρίνεται μόνο από θέσεις και πτυχία . Αν μη τι άλλο στην ελλάδα ζουμε. Το τι σαφάρι γίνεται για απόκτηση τίτλων δεν λέγεται.\nΤο σύστημα έχει 'κρασάρει' και βγάζει ότι να'ναι .\nΣυμφωνώ ότι υπάρχουν και μπουρδολογοι σχολιαστές αλλά δυστυχως στην προκειμένη περίπτωση για την οποία μιλάμε το υπουργείο και η επιτροπή είναι έκθετη . Χίλιες φορές να επέμεναν στην αλήθεια. Δεν έχουν λεφτά και οργάνωση να προωθήσουν μικρότερα τμήματα.\n« Απάντηση #731 στις: Αύγουστος 29, 2020, 08:01:37 μμ »\nΤα πράγματα είναι απλά, δείτε τι είπε σε συνέντευξή του ο Μαγιορκίνης στην ΕΡΤ ανέφερε μεταξύ άλλων:\nΗ χρήση της μάσκας μειώνει το θέμα της απόστασης. Δεν υπάρχει 100% ασφάλεια. Ο μόνος τρόπος να είμαστε 100% είναι να είμαστε σε μία γυάλα. Από τη στιγμή που βγαίνουμε αναλαμβάνουμε ένα ρίσκο. Εμείς προσπαθούμε να το περιορίσουμε. Να το μηδενίσουμε δεν γίνεται. Η προσπάθειά μας είναι για να ρίξουμε το R. Δεν είναι σε επίπεδο ατομικής ασφάλειας, αλλά πληθυσμιακής. Αυτό που μπορούμε να κάνουμε είναι να δούμε πώς θα μειωθεί το R κάτω από 1".\nΑυτό το ανέφερε και ως απάντηση στην πρόσφατη ανάρτησή του στο Facebook. Στόχος δεν είναι η ατομική ασφάλεια, να μην κολλήσουν δηλαδή οι πολίτες κορονοϊό αλλά η πληθυσμιακή. Οπότε, θεωρούν δεδομένο και αναπόφευκτο ότι θα κολλήσουν και τα παιδιά και οι γονείς τους και οι εκπαιδευτικοί. Δεν τους νοιάζει να προστατεύσουν ατομικά τους πολίτες να μην κολλήσουν, απλά να μπορούν μετά τη μόλυνση να ιχνηλατήσουν τις επαφές και να εμποδίσουν την περαιτέρω διάδοση.\nΑυτό επειδή απλά κοστίζει φθηνότερα από το να προσπαθήσεις να προστατεύσεις όλον τον πληθυσμό...\n« Απάντηση #732 στις: Αύγουστος 29, 2020, 08:30:18 μμ »\n« Απάντηση #733 στις: Αύγουστος 29, 2020, 08:34:44 μμ »\nΠαράθεση από: μυωπία στις Αύγουστος 29, 2020, 08:01:37 μμ\nΜε την λογική όμως αυτή , θεωρητικά αν δεν είχε ένα κράτος λεφτά ούτε για μάσκες (και το δικό μας δεν ξέρουμε ακόμα πόσες και για πόσο θα δίνει) τότε ούτε μάσκες να δίναμε. Αφού θεωρούμε ότι μια τάξη είναι οικονομική 'παγιδα' για τον SARS-CoV-2 και ιδανικό περιβάλλον για ιχνηλάτιση.\n« Απάντηση #734 στις: Αύγουστος 29, 2020, 08:44:37 μμ »\nΔιαδικτυακή αντιπαράθεση Δερμιτζάκη – Μαγιορκίνη\nΟ Μανώλης Δερμιτζάκης είναι καθηγητής γενετικής ιατρικής του Πανεπιστημίου της Γενεύης.\n« Απάντηση #735 στις: Αύγουστος 29, 2020, 08:58:21 μμ »\nΣτην αίθουσα του κοινοβουλίου μπαίνουν κάθε φορά 60 ....\nΕπίσης πρέπει να φορούν μάσκα και οι δημοσιογράφοι όταν λένε το δελτίο ειδήσεων γιατί στο στούντιο παρίσταται ολόκληρο επιτελείο...\nΕμείς 4 ώρες μάθημα καθημερινά, πρέπει να μιλάμε με ΔΥΝΑΤΗ φωνή που σημαίνει οτι η αναπνευστική λειτουργία είναι έντονη..\n« Απάντηση #736 στις: Αύγουστος 29, 2020, 09:31:31 μμ »\nΑς μου απαντήσει κάπιος την εξης ερώτηση\nΘεολόγος που διδάσκει σε 5 σχολεία 3 Γυμνάσια και 2 Λύκεια- νιώθει συμπτώματα. μετά από εξέταση βγαίνει θετικός στον Covid. Τι ακριβώς γόνεται με τις επάφές του; δεδομέο ότι μ΄ρχρι να εμφανιστούν τα συμπτώματα έχει κάνει μάθημα 1 ή 2 ώρες και στα 5 σχολεία;\nΕνοοώ τι ακριβώς θα ψάξουν στην ιχνηλάτηση; Το παράδειγμα των 5 σχολείων αφορά την θεολόγο που ερχόταν στο δικό μας σχολείο.\n« Απάντηση #737 στις: Αύγουστος 29, 2020, 10:15:37 μμ »\nΟ, τι θα γίνει και στην περίπτωση που αρρωστήσω εγώ που θα είμαι σε δύο δημοτικά και ένα νηπιαγωγείο. Μόνο που ο καθηγητής πληροφορικής του σχολείου που θα θεωρείται επαφή μου θα είναι σε τρία ή τέσσερα σχολεία και η μουσικός σε άλλα τόσα διαφορετικά πάντα. Η καθηγήτρια των γαλλικών το ίδιο. Όπως και των γερμανικών. Α, και η θεατρολογος και ο εικαστικός μας. Άσε που αυτοί μετακινουνται με άλλους συναδέλφους που ανήκουν σε άλλα σχολεία στην περιοχή.\n« Απάντηση #738 στις: Αύγουστος 29, 2020, 10:25:44 μμ »\nΣυγκρίνετε σοβαρές μελέτες με τα βελάκια του Μαγιορκίνη.\nΑλλά, ου με πείσεις, καν με πείσης. Καληνύχτα Γκίκα.\n« Απάντηση #739 στις: Αύγουστος 29, 2020, 10:44:34 μμ »\nΠαράθεση από: Patreas στις Αύγουστος 29, 2020, 10:25:44 μμ\nΝα... αυτά κάνει το διαδίκτυο και βγάζουν σπυράκια κάποιοι.Γιατί το διαδίκτυο έχει τους μπουρδολόγους αλλά παρέχει και τη δυνατότητα να διαβάσεις και κάτι άλλο οπότε ανεβαίνει ο πήχης δυσκολίας για να στηρίξεις αυτά που λες.\n« Απάντηση #740 στις: Αύγουστος 29, 2020, 11:36:09 μμ »\nΑσφάλεια ή χρήμα? Αυτό είναι το διλλημα οταν δείτε τον ευατο σας στον καθρεφτη. Αποφασιστε\n« Απάντηση #741 στις: Αύγουστος 30, 2020, 12:30:31 πμ »\nΠαράθεση από: math22 στις Αύγουστος 29, 2020, 11:36:09 μμ\nΤο θέτεις κυνικά. Η απάντηση δε μπορεί να 'ν' άλλη από χρήμα. Λεφτά, όμως, υπάρχουν. Μια άλλη κυνική παραδοχή. Όπως και το ότι όλοι μαζί τα φάγαμε. Αυτό που επιβάλλεται να ζητούμε είναι το χρήμα να διοχετευθεί σε δασκάλους. Κι όχι σε δημοσιογράφους.\nΣελίδες: 1 ... 5152535455 ... 190 Πάνω


Η Ευρώπη κάνει πρωταθλητισμό στο ποτό και το τσιγάρο\nΠρώτη καταχώρηση: Τετάρτη, 13 Μαρτίου 2013, 11:44\nΠαγκόσμιοι «πρωταθλητές» στο ποτό και το τσιγάρο αναδεικνύονται οι Ευρωπαίοι, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας.\nΣύμφωνα με τον ΠΟΥ πάντως, η αύξηση των τιμών στα τσιγάρα και τα ποτά ενδέχεται να οδηγήσει σε μείωση της κατανάλωσης, με αποτέλεσμα τον περιορισμό των θανάτων από τα συγκεκριμένα αίτια. Οι δύο επιβλαβείς συνήθειες αποτελούν τους βασικούς παράγοντες των καρδιοπαθειών, οι οποίες ευθύνονται για το 70% των θανάτων.\n«Στο σύνολο της γηραιάς ηπείρου, το κάπνισμα και το αλκοόλ συνιστούν τους πιο σημαντικούς παράγοντες που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής και προκαλούν θάνατο και αναπηρία» σημείωσε η Κλαούντια Στάιν, διευθύντρια του τομέα πληροφοριών, στοιχείων έρευνας και καινοτομίας του ΠΟΥ στη διάρκεια συνέντευξης Τύπου στο Λονδίνο.\nΣύμφωνα με τα στοιχεία της τριετούς έρευνας, στην πλειονότητά τους οι άνδρες στην Αρμενία, τη Λευκορωσία, την Ουκρανία, τη Μολδαβία και την Τουρκία είναι καπνιστές, ενώ η κατανάλωση αλκοόλ είναι υψηλότερη στη Μολδαβία, το Λουξεμβούργο, την Εσθονία και την Τσεχία.\nΌσον αφορά στο προσδόκιμο ζωής, η οικονομική κρίση φαίνεται να λειτουργεί ανασταλτικά. Σύμφωνα με τα πορίσματα της έρευνας, μια αύξηση της τάξεως του 3% στην ανεργία σχετίζεται με αύξηση 5% των αυτοκτονιών και των αυτοπροκαλούμενων τραυματισμών.\nΤο ένα τρίτο όλων των ανέργων της Ευρώπης βρίσκεται στην Ισπανία, όπου το ποσοστό ανεργίας αναμένεται να αγγίξει το 27% φέτος. «Πρέπει να παρακολουθούμε την οικονομική κατάσταση στην Ισπανία, για να δούμε κατά πόσο θα επηρεάσει το προσδόκιμο ζωής» σημείωσε η Στάιν.\nΤο προσδόκιμο ζωής, παρότι αυξήθηκε κατά 5 έτη στα 76 έτη στην Ευρώπη το διάστημα 1980-2010, για τους άνδρες στην Ανατολική Ευρώπη μειώθηκε. Το χαμηλότερο προσδόκιμο ζωής συναντάται στη Ρωσία (62,3 έτη) και το υψηλότερο στο Ισραήλ (80,1 έτη). Για τις γυναίκες, περισσότερα χρόνια ζουν οι Ισπανίδες (85 έτη) και λιγότερα οι γυναίκες του Κιργιστάν (73 έτη).\nΤελευταία ενημέρωση: Τετάρτη, 13 Μαρτίου 2013, 14:02\nΣτα άκρα οι σχέσεις Μπάιντεν - Ερντογάν


Τα βουλγαρικά σύνορα φρουρούνται καλύτερα από τα ελληνικά | grreporter.info- Οι ειδήσεις από την Βουλγαρία - Πύλη πληροφόρησης και ψυχαγωγίας, Επικαιρότητα, Επιχειρήσεις, Αθλητισμός,\nΤα βουλγαρικά σύνορα φρουρούνται καλύτερα από τα ελληνικά\n25 Αύγουστος 2015 / 15:08:05 GRReporter\n«Ένα μεγάλο μέρος των ανθρώπων οι οποίοι περνούν από τα Βαλκάνια στο δρόμο τους προς την Δυτική Ευρώπη δεν είναι πρόσφυγες, αλλά οικονομικοί μετανάστες και πρέπει να υπάρχει διαφορετική μεταχείριση των διάφορων ομάδων», δήλωσε ο Βούλγαρος υπουργός Εξωτερικών Ντανιέλ Μίτοφ στην εκπομπή «Σήμερα το πρωί» του τηλεοπτικού σταθμού bTV.\nΟ υπουργός τόνισε πως όσον αφορά τους πρόσφυγες που προσπαθούν να σωθούν από διάφορες πολεμικές συγκρούσεις τα κράτη-μέλη της ΕΕ έχουν συγκεκριμένες δεσμεύσεις με βάση συμφωνιών που έχουν υπογράψει. Πιο περίπλοκη είναι η κατάσταση με όσους απλώς αναζητούν καλύτερες συνθήκες διαβίωσης: «Η Ευρώπη δύσκολα μπορεί να αντέξει μια τέτοια πίεση».\nΟ Ντανιέλ Μίτοφ υπογράμμισε πως ο κίνδυνος για τη Βουλγαρία στην παρούσα φάση είναι ελάχιστος. „Δεν είναι ένα φαινόμενο που καταφέραμε να διακόψουμε, αλλά τα βουλγαρικά σύνορα φρουρούνται πολύ καλύτερα από τα ελληνικά”, ανέφερε ο Βούλγαρος υπουργός Εξωτερικών.\nΣύμφωνα με όσα είπε, δεν συμφέρει κανέναν να περνάει σύνορα που φρουρούνται καλά και τα οποία βρίσκονται έξω από τις βασικές διαδρομές της μεταναστευτικής ροής (προς τη Δύση και το Βορρά).\n„Με έναν καλό συντονισμό θα έπρεπε να μπορούμε να εντοπίσουμε τα άτομα που αποτελούν κίνδυνο για την εθνική ασφάλεια, κάτι τέτοιο όμως δεν μπορεί να εξασφαλιστεί στα 100%”, ομολόγησε ο Μίτοφ. Κατά τη γνώμη του, η αποστολή στρατιωτικών στα σύνορα είναι απαραίτητο όχι μόνο για την προστασία της εθνικής κυριαρχίας της Βουλγαρίας, αλλά και λόγω των δεσμεύσεων που έχει η χώρα ως εξωτερικά σύνορα της ΕΕ.\nΟ Βούλγαρος υπουργός Εξωτερικών επεσήμανε πως στην παρούσα φάση δεν είναι γνωστό εάν η Ελλάδα εσκεμμένα δεν καταγράφει τους παράνομους μετανάστες που συνεχίζουν προς τα Σκόπια, ή απλώς δεν προλαβαίνει να το κάνει. „Είναι προφανές ότι στα πλαίσια της ΕΕ ο καθένας πρέπει να εκπληρώνει τις υποχρεώσεις του, δεν μπορεί ο καθένας να κάνει αυτό που του είναι πιο εύκολο”, δήλωσε ο Μίτοφ.\nΌσον αφορά τους χιλιάδες μετανάστες στην Τουρκία και τον κίνδυνο να κατευθυνθούν προς τη Βουλγαρία, ο υπουργός τόνισε πως πρέπει να αρχίσει να εφαρμόζεται η συμφωνία επανεισδοχής που έχει υπογράψει η Άγκυρα με την ΕΕ.\nΙσχυρότερη αντίδραση εναντίον των τζιχαντιστών\n«Εκτός από την Μέση Ανατολή, και στη Βόρεια Αφρική τα αποτυχημένα κράτη δημιουργούν ένα ανασφαλές περιβάλλον», ανέφερε ο Ντανιέλ Μίτοφ. „Πρέπει να λύσουμε το συντομότερο δυνατό το πρόβλημα με το Ισλαμικό Κράτος, το οποίο επεκτείνεται, αποκτά νομιμότητα, δημιουργεί κοινωνική δομή”, προειδοποίησε ο Βούλγαρος διπλωμάτης.\nΣύμφωνα με τις δηλώσεις του, παρά την αυξημένη συμμετοχή της Τουρκίας, „ήδη πρέπει να μιλήσουμε για την επόμενη φάση στην αντίδραση απέναντι στο Ισλαμικό Κράτος”. Ερωτηθείς εάν αυτό σημαίνει στρατιωτική δράση μεγάλης κλίμακας, ο Μίτοφ απάντησε: „Ο πόλεμος είναι ήδη εκεί, το αποτέλεσμα του πολέμου δημιουργεί τις μεταναστευτικές ροές”.\nΟ υπουργός Εξωτερικών υπογράμμισε πως αυτό δεν σημαίνει συμμετοχή Βουλγάρων στρατιωτών στην σύγκρουση. Ωστόσο ο Μίτοφ πρόσθεσε πως όποιος ισχυρίζεται ότι οι στρατιωτικές ασκήσεις που διεξάγονται σε βουλγαρικό έδαφος δεν έχουν καμία σχέση με το Ισλαμικό Κράτος, „δεν ξέρει τι λέει”.\nTags: σύνορα ΕΕ μετανάστες πρόσφυγες υπουργός Εξωτερικών Βουλγαρία


Ο τέως καλλιτεχνικός διευθυντής του οίκου Dior, John Galliano, ο οποίος το 2011 απολύθηκε από τη γαλλική επωνυμία λόγω ρατσιστικών και αντισημιτικών σχολίων, έκανε την επανεμφάνισή του πριν λίγες ημέρες.\nΑυτή τη φορά, ο αμφιλεγόμενος σχεδιαστής μόδας βρέθηκε στη… Μόσχα στον ρόλο του δημιουργικού διευθυντή μιας ρωσικής αλυσίδας αρωμάτων.\nΠαρ’ ότι ελάχιστα –έως καθόλου– γνωστή στον ευρύτερο χώρο του στιλ και της αρωματοποιΐας, η εταιρεία L’Etoile διαθέτει 850 υποκαταστήματα σε 250 πόλεις της Ρωσίας, ενώ για την ανακοίνωση της συνεργασίας της με τον Galliano δεν λυπήθηκε τα έξοδα: η παρουσίαση έγινε σε μία από τις πιο ακριβές συνοικίες της Μόσχας, συνοδεύτηκε από μια λαμπερή επίδειξη και ο σχεδιαστής εμφανίστηκε μόλις μερικά δευτερόλεπτα στο τέλος του show.\n«Πρόκειται για μία μεγάλη ευκαιρία και μια τεράστια πρόκληση για εμένα», σχολίασε μετά το πέρας της εκδήλωσης ο βρετανός Galliano που είχε περάσει σχεδόν 15 χρόνια στα ηνία του Dior. «Είμαι σίγουρος ότι αυτή η συνεργασία θα οδηγήσει σε νέα και ιδιαίτερα πράγματα στον κόσμο της ομορφιάς για τις Ρωσίδες. Πιστεύω ότι τα αποτελέσματα θα είναι και εμπνευσμένα και πανέμορφα».\nΠώς θα υποδεχθεί ο κόσμος της μόδας και της ομορφιάς το καινούργιο project του John Galliano; Ίσως με τον απαραίτητο σκεπτικισμό με τον οποίο υποδέχθηκε και τις περσινές δηλώσεις του στο περιοδικό Vanity Fair: «Δεν είχα καμία ανάμνηση του γεγονότος (σ.σ. των αντισημιτικών σχολίων). Όταν είδα το βίντεο, σοκαρίστηκα… Έμαθα πολλά για τον εαυτό μου. Ξαναβρήκα το μικρό αυτό αγόρι που είχε μέσα του μια πείνα για δημιουργία και την οποία νομίζω ότι είχα χάσει».\nDIOR John Galliano αντισημιτικά σχόλια ΣΧΕΔΙΑΣΤΗΣ ΜΟΔΑΣ\nelsa 4 Ιούλιος 2019\nDioressence: Η ουσία του οίκου Dior σε μία γόβα\nΤζον Γκαλιάνο: Η επιστροφή


Η επιτροπή αγώνα κατά του υβριδικού έργου, καλεί όλους τους κατοίκους και φορείς της Σητείας σε εγρήγορση ενόψει της απόφασης του ΣτΕ » Sitiaka\nΠεριβάλονΗ επιτροπή αγώνα κατά του υβριδικού έργου, καλεί όλους τους κατοίκους και φορείς της Σητείας σε εγρήγορση ενόψει της απόφασης του ΣτΕ\nΗ επιτροπή αγώνα κατά του υβριδικού έργου, καλεί όλους τους κατοίκους και φορείς της Σητείας σε εγρήγορση ενόψει της απόφασης του ΣτΕ. Σητεία, 5/6/2020 Τη Τετάρτη 3 Ιουνίου 2020, συζητήθηκε στο Συμβούλιο της Επικρατείας (ΣτΕ) η προσφυγή του Δήμου Σητείας και η προσφυγή 210 φορέων και πολιτών της Σητείας του Ηρακλείου και του Ρεθύμνου κατά της απόφασης του Υπουργού Περιβάλλοντος και Ενέργειας κ. Χατζηδάκη, με την οποία εγκρίθηκε η Μελέτη Περιβαλλοντικών Επιπτώσεων του Υβριδικού Έργου...\nStavroula6. June 2020\nΗ επιτροπή αγώνα κατά του υβριδικού έργου, καλεί όλους τους κατοίκους και φορείς της Σητείας σε εγρήγορση ενόψει της απόφασης του ΣτΕ.\nΤη Τετάρτη 3 Ιουνίου 2020, συζητήθηκε στο Συμβούλιο της Επικρατείας (ΣτΕ) η προσφυγή του Δήμου Σητείας και η προσφυγή 210 φορέων και πολιτών της Σητείας του Ηρακλείου και του Ρεθύμνου κατά της απόφασης του Υπουργού Περιβάλλοντος και Ενέργειας κ. Χατζηδάκη, με την οποία εγκρίθηκε η Μελέτη Περιβαλλοντικών Επιπτώσεων του Υβριδικού Έργου Αμαρίου.\nΣτη συνεδρίαση έγινε σύντομη τοποθέτηση από τον αρμόδιο εισηγητή και σύντομες τοποθετήσεις των δικηγόρων του Δήμου Σητείας, των κατοίκων και φορέων και της παρεμβαίνουσας εταιρείας ΤΕΡΝΑ ΕΝΕΡΓΕΙΚΗ.\nΕντυπωσιακή ήταν η απουσία εκπροσώπησης του Υπουργείου Περιβάλλοντος κατά της απόφασης του οποίου κατατέθηκαν οι εξεταζόμενες προσφυγές.\nΤο δικαστήριο έδωσε προθεσμία μέχρι την 17η Ιουνίου για τη κατάθεση σχετικών υπομνημάτων από τις εμπλεκόμενες πλευρές.\nΗ επιτροπή αγώνα κατά του έργου, καλεί όλους τους κατοίκους και φορείς της Σητείας σε εγρήγορση ενόψει της απόφασης του ΣτΕ. Η επιτροπή αισιοδοξεί ότι το ανώτατο δικαστήριο της χώρας θα αρθεί στο ύψος των περιστάσεων και θα δικαιώσει τον αγώνα των κατοίκων, .αποδεικνύοντας την ευαισθησία του για τη προστασία του περιβάλλοντος της περιοχής.\nΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΑΓΩΝΑ ΣΗΤΕΙΑΣ\nΚΑΤΑ ΤΟΥ ΥΒΡΙΔΙΚΟΥ ΕΡΓΟΥ ΑΜΑΡΙΟΥ\nΣίτανος: O τόπος των "μεγάλων επενδύσεων"\nΕΝΑ ΧΡΟΝΟ ΜΕΤΑ ΤΙΣ ΔΗΜΟΤΙΚΕΣ ΕΚΛΟΓΕΣ... ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΣΤΑΣΗ...


11 συμβουλές για να μην πάρετε κιλά στις διακοπές - Aftodioikisi.gr\n11 συμβουλές για να μην πάρετε κιλά στις διακοπές\n17 Ιουλίου 2020 - 16:11\nΠριν κάνετε κράτηση σε κάποιο ξενοδοχείο σιγουρευτείτε πως διαθέτει αθλητικές δραστηριότητες. Επισκεφθείτε το γυμναστήριο ή το spa για να κάψετε θερμίδες και να υποβάλετε το άγχος. Αν το ξενοδοχείο δεν διαθέτει χώρους, εξετάστε την περιοχή. Είναι δεδομένο ότι αν θέλετε να αθληθείτε θα βρείτε τον τρόπο. Η παραλία, ένας ήσυχος δρόμος για να τρέξετε, μια πλαγιά, ένα μονοπάτι, αποτελούν φυσικά “όργανα” γυμναστικής.\nΥΓΕΙΑ, ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΚΙΛΑ, ΔΙΑΚΟΠΕΣ


Πώς θα εμφανίσω τις συνολικές επισκέψεις στο blog μου;\nΘα έχετε δει αρκετά blogs που χρησιμοποιούν αυτή την απλή εφαρμογή.\nΔείχνει πόσες επισκέψεις είχε το blog μας, σε μια δεδομένη χρονική περίοδο.\nΥπάρχει στα ενσωματωμένα gadget του blogger, και είναι πολύ εύκολο να την προσθέσουμε.\nΠάμε Διάταξη>Προσθήκη Gadget\nΒρίσκουμε στη λίστα το gadget με τον τίτλο: "Στατιστικά του Ιστολογίου".\nΣτο νέο παράθυρο, μπορούμε να επιλέξουμε\nα) τον τίτλο της εφαρμογής,\nβ) την εμφάνιση της αρίθμησης, και\nγ) το χρονικό διάστημα στο οποίο θέλουμε να γίνεται η καταμέτρηση, δηλαδή ανά μήνα, ανά εβδομάδα, ή συνολικά, από τότε που δημιουργήθηκε το blog μας .\nΣτο τέλος, αποθηκεύουμε.\n*Δεν είναι απολύτως αξιόπιστο για στατιστική χρήση, αφού μετράει και τις δικές μας επισκέψεις.\nTzina Varotsi 3 Απριλίου 2013 - 2:31 μ.μ.\nΔεν είμαστε καλά... εγώ μονάχα μπαινοβγαίνω δέκα φορές την μέρα, πότε να δω το ένα, πότε να διορθώσω το άλλο...στο τέλος θα μου δείχνει ΤΗΝ κοσμοσυρροή και θα αφορά τα δικά μου σούρτα φέρτα, να λείπει..\nΕυχαριστούμε όμως (να μην είμαστε κι αχάριστοι!)...\nniki ad 6 Ιουλίου 2013 - 1:41 π.μ.\nΛίνα μου , είσαι θησαυρός !!!Σκεφτόμουν να σε ρωτήσω αλλά βρήκα την απάντηση στο υπέροχο blog σου !!Να 'σαι καλά !!!! Φιλάκια !!!1\nΕλένη Καραγιαννίδου 18 Μαΐου 2014 - 8:49 π.μ.\nΝιώθω σαν παιδί μικρό που ανακαλύπτει τον κόσμο!! Σε ευχαριστώ τοοοόσο πολύ!


Δείτε τι λέει το ζώδιό σήμερα Τρίτη 14/8 – Ειδήσεις για την Κεντρική Μακεδονία – Avena.gr\nΔείτε τι λέει το ζώδιό σήμερα Τρίτη 14/8\n14 Αυγούστου 2018 01:390\nΣημαντικά επαγγελματικά ζητήματα δεν έχουν λυθεί ακόμη και απαιτούν από εσάς υπομονή και επιμονή. Τα οικονομικά είναι ακόμη σε περίεργο σημείο, για αυτό καλό να αποφευχθούν περιττές σπατάλες. Προσπαθήστε σήμερα να είστε πιο γλυκιά απέναντι στον αγαπημένο σας και να μην τον παραμελήσετε ξανά.\nΤη σημερινή ημέρα θα έχετε την ευκαιρία να περάσετε όμορφες στιγμές με τους συνεργάτες σας. Θα χαλαρώσετε και θα έρθετε πιο κοντά, μια και ο φόρτος εργασίας δεν είναι τόσο μεγάλος. Ωστόσο, μην χαλαρώσετε στον οικονομικό προγραμματισμό γιατί θα δείτε τα χρήματά σας να «φεύγουν» σε άσκοπες αγορές. Στα αισθηματικά υπάρχουν κάποια σκαμπανεβάσματα, τα οποία όμως θα ξεπεραστούν.\nΟι εντάσεις που υπήρξαν τις προηγούμενες ημέρες καταλαγιάζουν σιγά – σιγά. Θα έχετε την ευκαιρία να κάνετε σημαντικές συζητήσεις για τα επόμενα επαγγελματικά σας σχέδια. Οι υποχρεώσεις που υπάρχουν είναι πολλές και θα φέρουν άγχος, που όμως θα περάσει. Καλύτερα θα ήταν να μην κάνετε αγορές που θα δοκιμάσουν τον προϋπολογισμό σας. Αν ανήκετε στις αδέσμευτες του ζωδίου μην επαναπαύεστε καθόλου καθώς με την Αφροδίτη στο Ζυγό θα έρθουν αλλαγές.\nΜην αφήσετε τίποτα στην τύχη. Τα επαγγελματικά σας σχέδια θέλουν δουλειά για να επιτευχθούν. Οι συνεργάτες σας είναι βασικοί παίκτες, στο παιχνίδι που είστε η αρχηγός. Έρχονται καλύτερες μέρες για τα οικονομικά σας. Στα αισθηματικά σήμερα θα έρθουν στην επιφάνεια κάποιες ανασφάλειες, όμως ο αγαπημένος σας θα σας βοηθήσει να τις ξεπεράσετε.\nΜπορεί τη σημερινή ημέρα να μην χρειαστεί να κάνετε πολλά για τη δουλειά σας, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι το μυαλό σας δεν τρέχει «σφαίρα» για να οργανώσει τα επόμενα επαγγελματικά σχέδια. Στα οικονομικά όμως δεν υπάρχει τόσο καλό mood. Οι υποχρεώσεις που έχουν μείνει ανοιχτές, δεν βοηθούν πολύ στον προϋπολογισμό σας. Όσον αφορά τον αισθηματικό τομέα, πρέπει να είστε πιο προσεκτική σε όσα θα πείτε στον αγαπημένο σας για να αποφευχθούν οι εντάσεις.\nΥπάρχουν καθυστερήσεις σε κάποια επαγγελματικά σχέδια, όμως μην ανησυχείτε, φταίει το γεγονός ότι βρισκόμαστε στην «καρδιά» των αδειών του καλοκαιριού. Αμέσως μετά τον Δεκαπενταύγουστο όλα θα μπουν στην κανονική τους ροή. Τα οικονομικά σας θα ισορροπήσουν και πάλι, μετά τις σπατάλες των διακοπών. Στον αισθηματικό τομέα τα πράγματα μπορούν να πάνε καλύτερα, αρκεί να το θέλετε.\nΟι επαγγελματικές σας δυνατότητες είναι πάρα πολλές και καλές και αυτό σίγουρα δεν περνά απαρατήρητο. Θα έρθει η στιγμή που οι κόποι σας θα ανταμειφθούν. Τα οικονομικά προβλήματα του παρελθόντος αρχίζουν να ξεπερνιούνται, γεγονός που αλλάζει τη διάθεσή σας. Η ηρεμία και η ευτυχία που αισθάνεστε σήμερα θα έχουν θετική επιρροή και στη σχέση σας με τον αγαπημένο σας. Αν ανήκετε στις αδέσμευτες του ζωδίου, έρχονται καλύτερες μέρες στον αισθηματικό τομέα.\nΠροσοχή! Πολλές οι νέες επαγγελματικές προτάσεις, όμως κάποιες κρύβουν παγίδες. Σκεφτείτε καλά το επαγγελματικό σας μέλλον, πριν πάρετε οποιαδήποτε απόφαση. Στον οικονομικό τομέα τα πράγματα κυλούν ομαλά με σχετική ηρεμία, κάτι που είχατε ανάγκη. Προσοχή να μην διαταράξετε αυτή την ηρεμία. Θα έχετε την ευκαιρία να κάνετε μία πολύ όμορφη έκπληξη στον αγαπημένο σας.\nΟι επαγγελματικοί σας στόχοι δεν είναι άπιαστο όνειρο, αρκεί να εκμεταλλευτείτε σωστά τις ευκαιρίες που θα βρεθούν μπροστά σας. Θα προκύψουν κάποιες χρηματικές συναλλαγές, στις οποίες πρέπει να είστε πολύ προσεκτική, αν δεν θέλετε να βγείτε χαμένη. Όσον αφορά τα αισθηματικά, θα βρεθούν οι κατάλληλες λύσεις σε βασικά προβλήματα που αντιμετωπίζετε με τον αγαπημένο σας.\nΕκνευρίζεστε με τη στασιμότητα στα επαγγελματικά σας, όμως μην περιμένετε σύντομα να υπάρξει κάποια συνταρακτική αλλαγή. Έρχεται μία περίοδος με πολλά έξοδα, για αυτό να είστε προσεκτική στις αγορές που σκοπεύετε να κάνετε. Με ηρεμία και υπομονή θα μπορέσετε να λύσετε τα προβλήματα που υπάρχουν στη σχέση σας.\nΗ πολλή δουλειά τρώει τον αφέντη, όμως στη δική σας περίπτωση φέρνει εξελίξεις και μάλιστα σημαντικές. Νέα ξεκινήματα ανοίγονται μπροστά σας, για αυτό να είστε έτοιμη για όλες τις αλλαγές που θα προκύψουν. Και σε οικονομικό επίπεδο θα βγείτε κερδισμένη. Η ευτυχία είναι ζωγραφισμένη στο πρόσωπό σας και αυτή η αλλαγή στη διάθεσή σας θα βοηθήσει πολύ και τη σχέση σας με τον αγαπημένο σας. Θα μπει ένα τέλος στις διαφωνίες του περασμένου διαστήματος.\nΤασιόπουλος Τάσος:Στραβός δρόμος\nΟ ΣΥΡΙΖΑ Ημαθίας απαντά στον Βουλευτή Απόστολο Βεσυρόπουλο


Ο Άγιος Ευστράτιος (9 Ιανουαρίου) | Σύναξη Νέων Παλαιοχωρίου\nΟ Άγιος Ευστράτιος (9 Ιανουαρίου)\nΟ Όσιος Ευστράτιος καταγόταν από την περιοχή της Ταρσίας (Ταρσός Βιθυνίας στη Μικρά Ασία), η οποία ανήκε στη μεγάλη διοικητική περιφέρεια των Οπτημάτων και συγκεκριμένα από την κωμόπολη που έφερε το όνομα Βιτζιανή και έζησε τον 9ο αιώνα μ.Χ. Οι γονείς του, Γεώργιος και Μεγεθώ, ήταν ευσεβείς και εύποροι. Ο Όσιος Ευστράτιος ανατράφηκε με παιδεία και νουθεσία Κυρίου και οι γονείς του φρόντισαν και για την εκπαίδευσή του. Όταν συμπλήρωσε το εικοστό έτος της ηλικίας του η καρδιά του κυριεύθηκε από Θείο έρωτα. Τότε άφησε τους γονείς του και μετέβη στον Όλυμπο της Βιθυνίας, στο Μοναστήρι του Αυγάρου, στο οποίο μόναζαν οι θείοι του, από τη μητέρα του, Γρηγόριος και Βασίλειος. Εκεί λοιπόν, έγινε δεκτός από τους θείους του και ακολούθησε και αυτός την επίπονη και σκληρή ζωή του μοναχού.\nΟ Άγιος προείδε, με τη Χάρη του Θεού, το θάνατό του. Λίγο πριν απέλθει από την παρούσα ζωή, κάλεσε τους μοναχούς και τους είπε : «Αδελφοί, ο χρόνος της επίγειας ζωής μου έφθασε στο τέλος του. Λοιπόν, τέκνα μου αγαπητά, να φυλάξετε την παρακαταθήκη που παραλάβατε, γιατί τα πράγματα της παρούσας ζωής είναι πρόσκαιρα και μάταια, ενώ της μέλλουσας ζωής είναι άφθαρτα και αιώνια». Μόλις τελείωσε τα σύντομα αυτά λόγια, τους ευλόγησε και τους σφράγισε με το σημείο του Σταυρού. Έπειτα, αφού ύψωσε το βλέμμα του στον ουρανό, είπε, «Κύριε, εις τας χείρας σου παραδίδω το πνεύμα μου». Έτσι ο Όσιος Ευστράτιος κοιμήθηκε με ειρήνη σε ηλικία 95 ετών.


Ο Σπύρος Φιλίππου αποχαιρετά τη Δόξα Δράμας - Χρονικά της Δράμας\nΑρχική Αθλητισμός Ο Σπύρος Φιλίππου αποχαιρετά τη Δόξα Δράμας\nΟ Σπύρος Φιλίππου αποχαιρετά τη Δόξα Δράμας\nΟ Σπύρος Φιλίππου αποχαιρέτησε τη Δόξα Δράμας, της οποίας υπήρξε προπονητής μέχρι σήμερα. Ο Σπύρος Φιλίππου ανέλαβε τον περασμένο Οκτώβρη την ομάδα, σε μια δύσκολη στιγμή της, και φτάσανε μαζί μέχρι το τέλος της σεζόν. Ο Σπύρος Φιλίππου με ανάρτηση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έκανε γνωστή την αποχώρησή του.\n«Με την λήξη της συνεργασίας μου θα ήθελα να ευχαριστήσω τον πρόεδρο κ. Περσίδη για την συνεργασία μας μετά τα Χριστούγεννα και να ανακοινώσω την αποχώρηση μου από την τεχνική καθοδήγηση του συλλόγου, αφού υπάρχει διαφορετική φιλοσοφία σε σημαντικά θέματα που αφορούν το ποδοσφαιρικό τμήμα με την διοίκηση της ομάδας.\nΝιώθω ευλογημένος που στην πιο “επικίνδυνη” χρονιά της ομάδας ήμουν εκεί από την αρχή μέχρι το τέλος και πορεύτηκα με τους συγκεκριμένους ποδοσφαιριστές για να πετύχουμε τον στόχο που πολλοί δεν πίστευαν. Εύχομαι να ξανά συνεργαστώ μαζί τους κάτω από κατάλληλες ποδοσφαιρικές συνθήκες. Εύχομαι από καρδιάς ένα καλύτερο μέλλον για την ΔΟΞΑ. Εις το επανιδείν».\nΠροηγούμενο άρθροΧωρίς την επιθυμητή αγοραστική κίνηση πέρασε το Πάσχα η αγορά της Δράμας\nΕπόμενο άρθροΈφυγε από τη ζωή ο Κώστας Καραπατής, προπονητής – δάσκαλος του ποδοσφαίρου


15 κομψά τατουάζ παιδικής κάρτας για γυναίκες και άνδρες\nΤα τατουάζ τα πιο μοντέρνα έργα τέχνης που τραβιούνται στο δέρμα του σώματός μας χρησιμοποιώντας βελόνα και μελάνι. Αυτός ο σχεδιαστικός τρόπος αναπαράστασης της τέχνης έχει τεράστιο αντίκτυπο όχι μόνο στους νέους αλλά και στους ανθρώπους που ανήκουν στη μεσαία ηλικιακή ομάδα. Το τατουάζ με θέμα την κάρτα είναι ένα από τα πιο κοινά και πιο επιλεγμένα σχέδια τατουάζ.\nΟ τρόπος παρουσίασης αυτών των σχεδίων καρτών μπορεί να γίνει με καινοτόμες ιδέες και ιδέες που σχεδιάστηκαν με σχέδια παιγνιόχαρτων ή σχεδιασμό καρτών ταρώ και πολλούς άλλους τύπους. Τέτοιο είδος τατουάζ είναι ιδιαίτερα διάσημο στους παίκτες καρτών ή σε εκείνους που τους αρέσει να εξερευνούν το ταλέντο τους στα καζίνο. Πριν σχεδιάσετε να σχεδιάσετε ένα τατουάζ χαρτιού πρέπει να καταλάβετε πώς λειτουργούν.\nΧαριτωμένα και καλύτερα τατουάζ με κάρτα παιχνιδιού:\nΓια να μάθετε περισσότερα για τους τύπους και την ιδέα που χρησιμοποιείται για το σχεδιασμό τους απεικονίζεται εδώ με τα κορυφαία 15 σχέδια τατουάζ καρτών.\n1. Σχέδιο τατουάζ καρτών πόκερ:\nΤο πιο ενδιαφέρον και συναρπαστικό παιχνίδι είναι το πόκερ, το οποίο περιλαμβάνει κάρτες και το κόλπο που εμπλέκονται στο να μαντέψεις το καλύτερο. Αυτό το παιχνίδι καρτών μπορεί να σχεδιαστεί σε μια κάρτα τατουάζ με μόνο ένα σχέδιο μελανιού και καρτών με λίγα νομίσματα πόκερ. Οι ποικιλίες που θα βρείτε σε αυτόν τον τύπο σχεδίου με χρώμα και υφή επίσης.\n2. Σχέδιο τατουάζ Joker Card:\nΟ τζόκερ θεωρείται ο σωτήρας κατά τη διάρκεια των χαρτιών. Χωρίς τζόκερ το παιχνίδι γίνεται λιγότερο ευχάριστο και διασκεδαστικό. Αυτός είναι ο λόγος που ένα αστείο πρόσωπο δίνει στον τζόκερ. Το τζόκερ μπορεί να σχεδιαστεί με ένα μονόχρωμο ή πολύχρωμο σχέδιο τατουάζ. μπορείτε να εκφράσετε τη νικηφόρα κατάσταση με αυτό το σχέδιο.\nΑντί για ένα σχέδιο τατουάζ με μια κάρτα, μια τράπουλα μιας κάρτας μπορεί να σχεδιαστεί ως σχέδιο τατουάζ με πλήρη βραχίονα ή πόδι. Οι κάρτες που σχεδιάστηκαν χρησιμοποιημένες μπορεί να είναι μονόχρωμες ή πολύχρωμες και σχεδιασμένες κάρτες παιχνιδιού.\n4. Σχέδιο τατουάζ King Card:\nΒασιλιάστε το κυρίαρχο και κυρίαρχο χαρτί κατά τη διάρκεια των χαρτιών. Για να επιδείξετε την κυριαρχία με έναν καλλιτεχνικό τρόπο, το τατουάζ με κάρτα με ένα king face και μια κάρτα με το φτυάρι είναι το πιο δημοφιλές σχέδιο καρτών που σκιαγραφείται από όλα τα νέα παιδιά. Δείχνει την αίσθησή τους χωρίς ήχο.\n5. Queen Card Tattoos Design:\nΈνα κομψό και διακριτικό πρόσωπο, το οποίο ονομάζεται ως βασίλισσα ενώ παίζετε χαρτιά. Αυτή η βασίλισσα της καρδιάς έχει καλύψει τις καρδιές όλων των νεαρών κοριτσιών και κυριών ως σχέδιο τατουάζ. Αυτό το τατουάζ ταιριάζει καλά στον αστράγαλο ή γύρω από τα χέρια. Τα κορίτσια μπορούν να απολαύσουν αυτόν τον τύπο σχεδίου για οποιαδήποτε στολή τους για να εκφράσουν τη στάση τους.\n6. Ζάρια με σχέδια τατουάζ με κάρτες:\nΤα ζάρια είναι σημαντικά πράγματα που χρησιμοποιούνται κατά τον τζόγο και για να υποδηλώσουν τον σημαντικό ρόλο του, αυτό το υλικό σε σχήμα κύβου μπορεί να σχεδιαστεί ως τατουάζ. Για τζογαδόρους και άτομα που είναι τρελοί λάτρεις του παιχνιδιού, τότε αυτό το τατουάζ με ζάρια είναι το κατάλληλο σχέδιο γύρω από το χέρι ή στον ώμο.\n7. Σχέδιο τατουάζ με φλόγα καρτών:\nΗ κάρτα φλόγας είναι απλώς ένα καλλιτεχνικό σχέδιο που χρειάζεται πολλή υπομονή και συγκέντρωση στο σχεδιασμό τους ως τατουάζ, ειδικά όταν σχεδιάζεται σε ρυτιδωμένες επιφάνειες του δέρματος, η μελάνωση χρειάζεται πολύ χρόνο.\n8. Κάρτα με πληρωτικό σχέδιο:\nΈνα απλό σχέδιο τατουάζ σε σχήμα κάρτας μπορεί να γίνει πιο ελκυστικό συμπληρώνοντας φυσικές γραφικές εικόνες που μπορεί να είναι ο σχεδιασμός της ανατολής ή ο σχεδιασμός της σελήνης και του αστεριού. Αυτό με το χέρι που κρατά ένα σχέδιο κάρτας είναι απλά ένα καλό έργο τέχνης.\n9. Σχέδιο τατουάζ με κάρτα ταρώ:\nΤο Ταρώ είναι σχεδιαζόμενη κάρτα σχετική με την αστρολογία και έχει πολλές εικόνες ανάγλυφες στην κάρτα με διαφορετικό είδος σημασίας όπως ευτυχία, θλίψη, ακόμη και θάνατο, κάτι που προβλέπεται από τους αστρολόγους που εκπαιδεύονται στην ανάγνωση καρτών ταρώ.\n10. Σχεδιασμός δραματικών καρτών τατουάζ:\nΑυτό είναι σίγουρα το πιο ελκυστικό και δραματικό τατουάζ με σύμβολα καρτών, το οποίο μοιράζεται μια κωμωδία μέσα από αυτό το σχέδιο τατουάζ. Αυτό σχεδιάζει πορτρέτα πώς η καρδιά ή το διαμάντι κρατά το λαιμό του φτυάρι ή του φύλλου με αστείο τρόπο που αναδεικνύει το θέμα που σχετίζεται με το παιχνίδι καρτών.\n11. Σχέδιο Batman and Card Tattoos:\nΟ Μπάτμαν, ένας κωμικός ήρωας δράσης, που πολλά νεαρά κορίτσια και αγόρια λατρεύουν να παρακολουθούν, για να προσελκύσει τους σχεδιαστές τατουάζ του νεαρού, συνδύασαν αυτόν τον διάσημο κωμικό χαρακτήρα με σχέδιο τατουάζ καρτών. Σε αυτό το τατουάζ, ο batman σχεδιάστηκε στο κέντρο περιτριγυρισμένος από κάρτες.\n12. Card Tattoo with Colored Rose Tattoo Design:\nΑυτός ο σχεδιασμός καρτών τατουάζ είναι ένα τυπικό τατουάζ κοριτσιού που σχεδιάζεται γύρω από το χέρι ή το πίσω μέρος του ώμου. Αντί να πάτε για σχεδιασμό καρτών, ο χαρακτήρας του μπέιζμπολ τραβιέται στο κέντρο της κάρτας με κόκκινα τριαντάφυλλα γύρω από την κάρτα.\n13. King and Queen Pair Tattoo Design:\nΑυτό είναι ένα σχέδιο τατουάζ ζεύγους που σχεδιάζεται και στις δύο πλευρές του κάτω βραχίονα. αυτός ο τύπος σχεδιασμού ζευγαριών είναι εμπνευσμένος από τα σχέδια Mehendi. Το πρόσωπο του βασιλιά είναι τραβηγμένο από το ένα χέρι γύρω από τον κάτω βραχίονα και από την άλλη, το πρόσωπο της βασίλισσας είναι μελανωμένο.\n14. UNO Card Tattoos Design:\nΤο UNO είναι ένα από τα πιο διάσημα παιχνίδια καρτών που παίζονται από όλες τις ηλικιακές ομάδες και παιδιά άνω των 8 ετών. Αυτό το παιχνίδι καρτών είναι ένα παιχνίδι που σχετίζεται με το χρώμα, το οποίο περιλαμβάνει χρώμα όπως το κίτρινο, το κόκκινο, το πράσινο και το μπλε. Αυτό το χρώμα χρησιμοποιείται για τη μελάνωση του τατουάζ με κάρτες. Αυτό το τατουάζ ταιριάζει καλά με ένα τατουάζ βραχίονα ή ώμου.\n15. Σχέδιο τατουάζ 3D καρτών:\nΤο τατουάζ 3D εφέ απαιτεί τη μέγιστη τελειότητα και αφοσίωση στο μελάνι του σχεδίου 3D τατουάζ. Σε αυτό το σχέδιο τατουάζ, ένας βασιλιάς είναι μελανωμένος καθώς σηκώνεται από την κάρτα και στοχεύει να επιτεθεί σε κάποιον, το οποίο είναι στην πραγματικότητα το θέμα πίσω από το παιχνίδι καρτών.\nΗ λεπτομερής περιγραφή και η ανάδειξη του αθώου προσώπου της βασίλισσας, ο γενναίος χαρακτήρας ενός βασιλιά και ένα χαρούμενο πρόσωπο ενός τζόκερ, καθώς και οι χαρακτήρες κινουμένων σχεδίων που σχεδιάζονται στο κέντρο των καρτών δεν είναι σίγουρα μια απλή δουλειά.\n15 καλύτερα σχέδια τατουάζ δαχτύλων με εικόνες για γυναίκες και άνδρες\n« Πώς να φροντίσετε τον σύζυγό σας;\t» Top 15 kansallismielistä ja isänmaallista lipputatuointimallia\nSå här kan du upptäcka nitrater i en vattenmelon och undvika magproblem\nDesignstolar av metall men med en fin trädstamm\n9 kaunista Ruby -riipus -mallia naisten trendeille\nDurian κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Οφέλη, διατροφικές αξίες και αποτελέσματα\nTrädgårdsmöbler i trä, rotting eller metall – guide för materialval\n20 fantastiska inspirationer för modern sovrumsdesign\nTop 20 tyylikästä choker -kaulakorumallia Intiassa\n15 parasta vastusnauhaa vuonna 2021\n15 praktiska campingtält för din bil – drömsemester i naturen\nLantliga badrum – 25 idéer för att skapa den stilen\n9 parasta kotilääkettä luonnollisesti suorien hiusten saamiseksi kotona!\nSoffbord i glas – när sidobordet blir en accent\n9 trendikkäitä nahkahousuja miehille ja naisille Intiassa


Επέκταση ποδιού στον προσομοιωτή - γυναικεία ικανότηταΔιαβάστε Περισσότερα\nΚύριος γυναικεία ικανότητα Επέκταση ποδιού στον προσομοιωτή\nΕπέκταση του κάτω ποδιού και των γόνατων\nΟ ισχυρός τετρακέφαλος δεν είναι μόνο όμορφος, αλλά και σωστός όσον αφορά την ανατομία και τη βιομηχανία. Οι άνθρωποι που κουνάζουν τα πόδια τους κανονικά, δίδοντας προσοχή όχι μόνο στο πίσω μέρος των μηρών αλλά και μπροστά, έχουν λιγότερα προβλήματα με τον πόνο της κάτω ράχης. Δεν υποφέρουν από πόνο στον μυϊκό πυρετό λόγω σπασμών και εξασθενημένης στάσης, λόγω της έντασης της κάτω πλάτης. Τα τετρακέφαλα πρέπει να είναι, ακόμη και αν υπάρχουν μερικοί άνθρωποι εκεί και να τους αρνηθούν αισθητικά. Επιπλέον, η παρουσία μιας καλά αναπτυγμένης μπροστινής επιφάνειας των μηρών είναι υγιή γόνατα. Παρ 'όλα αυτά, πρέπει όχι μόνο να λυγίζουμε τα πόδια μας, αλλά και να τα ξεριζώνουμε, τόσο ανατομικά σχεδιασμένα.\n2 Επέκταση του κάτω ποδιού και των γόνατων\nΟ προσομοιωτής έχει σχεδιαστεί έτσι ώστε το τετρακέφαλο μητέρας να αναλαμβάνει το κύριο φορτίο. Είναι τετρακέφαλο. Ο μυς επεκτείνει την κνήμη, φέρνει το μηρό προς τα εμπρός και κάμπτεται η άρθρωση του ισχίου.\nΣυγκεκριμένα, η έκδοση με τον προσομοιωτή δεν χρειάζεται σταθεροποίηση της θήκης, και άλλα πρόσθετα σημεία. Αν μιλάμε για την ενεργοποίηση των χεριών και του Τύπου, αυτό είναι περιττό.\nΣτην άσκηση, και τα τέσσερα κεφάλια τετρακέφαλου δουλεύουν:\nΆμεση - η επέκταση αρχίζει, αυτός είναι ο μυς που καλύπτει τον μηρό μπροστά.\nΕνδιάμεσο - σταθεροποιεί το πόδι και φέρνει τον ισχίο, βρίσκεται κάτω από την ευθεία γραμμή.\nΠλευρικό - για να το χρησιμοποιήσετε, οι κάλτσες εκτρέφονται χωριστά, ο ίδιος ο μυς περιβάλλει τον μηρό από την πλευρά του.\nΜεσαίο - για να το ενεργοποιήσετε σε μεγαλύτερο βαθμό, οι κάλτσες κατευθύνονται προς τα μέσα\nΗ επέκταση του κάτω ποδιού δεν είναι άσκηση αντοχής. Εάν εργάζονται στον προσομοιωτή, ο στόχος τους είναι να ενισχύσουν την εμπρόσθια επιφάνεια του μηρού και να "αντλήσουν" τους υστερούμενους μύες. Αυτή η κίνηση βοηθά στη βελτίωση του αποτελέσματος στο κλασικό deadlift, καθώς και σε καταλήψεις, μπροστινά καταλήψεις, jerks, jerks και πόδια πρέσες.\nΣτο μπαρ χρησιμοποιείται άλλη επιλογή επέκτασης - ο αθλητής βάζει μια κρέπα στα κάτω πόδια του και κάνει κίνηση μαζί του. Πιστεύεται ότι αυτό είναι λιγότερο τραυματικό από το "κλασικό" στον προσομοιωτή. Η επέκταση στον προσομοιωτή συνδέεται με τραυματισμούς του PCS (πρόσθιος σταυροειδής σύνδεσμος). Ωστόσο, ο κίνδυνος είναι υψηλότερος εάν ένας άνθρωπος αυξάνει άσκοπα το βάρος και "το ωθεί", και στη συνέχεια το ρίχνει απότομα.\nΠράγματι, η επέκταση του κάτω ποδιού είναι ανατομικά αληθής μόνο στο επίπεδο της κάμψης του αρθρώτιμου ισχίου, το οποίο για τους περισσότερους ανθρώπους - με τις κάλτσες έξω. Και η κίνηση δεν προορίζεται για βαριά βάρη. Είναι καλό ότι η ανακούφιση των τετρακέφαλων μπορεί να γίνει με επαναλαμβανόμενη εργασία.\nΕκείνοι που φοβούνται να τραυματιστούν με το PKS μπορούν να ασκηθούν με ελαφρύ καουτσούκ ή να εκτελέσουν επεκτάσεις στο ένα πόδι, κατευθύνοντας το δάκτυλο σε ανατομικά φυσικό επίπεδο.\nΣυνήθως, οι αρχάριοι συνιστάται να ισιώσουν τα πόδια τους στον προσομοιωτή μόνο επειδή είναι αδύνατο να κάνει λάθος σε αυτή την άσκηση. Εδώ, οι εμπειρογνώμονες του Διαδικτύου είναι λάθος. Ένας αρχάριος μπορεί να κάνει λάθη παντού. Για παράδειγμα, τα άτομα δεν γνωρίζουν ότι η πλάτη του προσομοιωτή είναι ρυθμιζόμενη και μπορεί επίσης να ρυθμιστεί και ο συγκρατητήρας μαξιλαριού. Καθίζουν στην άκρη του καθίσματος και σπρώχνουν τους αστραγάλους κάτω από το κάθισμα του αυτοκινήτου. Από αυτή τη θέση, το PKS είναι υπερβολικά τεταμένο στην αρχή. Επομένως, τέτοιες «τεχνικές» δεν συνιστώνται για γυμναστήριο.\nΓια να καταστήσετε την άσκηση αληθινή, πρέπει:\nΡυθμίστε την πλάτη έτσι ώστε να είναι στήριγμα. Οι περισσότεροι προσομοιωτές έχουν ρυθμιζόμενη πλάτη και υπάρχει η δυνατότητα να μετακινούνται και να ωθούνται.\nΗ σωστή θέση εκκίνησης είναι ότι η πλάτη στηρίζεται στην πλάτη, ο μηρός βρίσκεται στο κάθισμα, η γόνατα στερεώνεται από το μαξιλάρι του προσομοιωτή και η γωνία μεταξύ του γόνατος και του μηρού δεν είναι μεγαλύτερη από 90 μοίρες.\nΚατά την αποκατάσταση επιτρέπεται ένα ελλιπές εύρος όταν ο κύλινδρος είναι τοποθετημένος πάνω από 90 μοίρες.\nΟι κάλτσες πρέπει να κατευθύνονται λίγο προς τον εαυτό τους, είναι προτιμότερο να ξεκινήσετε την άσκηση με μείωση των τετρακέφαλων\nΗ κίνηση έχει ως εξής:\nΗ καθοδική κίνηση δεν πρέπει να εξαναγκαστεί, είναι καλύτερα να χαμηλώσετε ομαλά και να επεκτείνετε ομαλά το κάτω πόδι.\nΗ πλάτη πρέπει να πατηθεί στην πλάτη εντελώς, η οσφυϊκή επίσης?\nΗ επέκταση πρέπει να γίνεται με εκπνοή, κάμψη κατά την εισπνοή.\nΟι παραλλαγές είναι, στην πραγματικότητα, πολύ διαφορετικές. Το πιο απλό είναι μια επέκταση ποδιού. Η έκδοση για όσους έχουν ανισορροπίες στην ανάπτυξη των ποδιών, και "ξεκινά" πάντα με ένα ισχίο, φέρνοντας μόνο το δεύτερο. Αυτή η εκδοχή της άσκησης είναι πιο κατάλληλη αν ο αθλητής φοβάται για PCD ή έχει ήδη τραυματιστεί.\nΗ δεύτερη παραλλαγή είναι επέκταση με καουτσούκ. Καθισμένος σε μια καρέκλα, ο αθλητής επεκτείνει το κάτω πόδι με τη στερέωση ενός ελαστικού αμορτισέρ στο πόδι. Αυτή η επιλογή είναι κατάλληλη για όσους χρειάζεται να ενισχύσουν τους συνδέσμους τους και να προστατευθούν από τραυματισμούς.\nΗ τρίτη παραλλαγή είναι για εκείνους που δεν έχουν εκπαιδευτή επέκτασης. Μια κρέμα τοποθετείται στο κάτω πόδι, ο αθλητής κάθεται σε μια καρέκλα. Η επιλογή ενισχύει τον αστράγαλο και το πέλμα, καθώς το βάρος θα πρέπει να διατηρείται εις βάρος των αστραγάλων.\nΗ τέταρτη παραλλαγή είναι επέκταση με τις κάλτσες στραμμένες προς τα έξω και τα τακούνια προς τα μέσα. Πιστεύεται ότι μια τέτοια τεχνική κατασκευάζει πιο στρογγυλεμένους γοφούς σε κορίτσια, τα οποία η φύση έχει προικισθεί με σχήμα Ι.\nΠέμπτη - κάλτσες μέσα στο τακούνι έξω. Αυτή είναι μια μάλλον αμφισβητούμενη θέση των ποδιών από την άποψη της ανατομίας, αλλά ορισμένοι αθλητές πιστεύουν ότι με αυτό τον τρόπο κατανοούν καλύτερα το μέσο κεφάλι των τετρακέφαλων.\nΌντως, η επιτυχία αυτής της άσκησης είναι στην ελεγχόμενη τεχνολογία, η απουσία τρελών και τρελών και η αργή ανύψωση και μείωση του βάρους. Ελέγξτε την κίνηση του κυλίνδρου και η άσκηση δεν θα είναι τραυματική για εσάς.\nΗ κίνηση εκτελείται συνήθως για 12-15 ή περισσότερες επαναλήψεις, σε 3-4 προσεγγίσεις εργασίας, δεν λειτουργούν σε κατάσταση λειτουργίας\nΗ παρουσίαση διαφόρων αθλητικών γιατρών επιμένει ότι οι επεκτάσεις των ποδιών υπερφορτώνουν τις αρθρώσεις του γονάτου. Για να ελαχιστοποιήσετε αυτό το στρες, μην επιτρέψετε στα κάτω πόδια να μετακινηθούν κάτω από τους γοφούς - από το κάτω μέρος της άσκησης, η γωνία στα γόνατα θα πρέπει να κυμαίνεται από 90 έως 100 μοίρες.\nΑπό την κορυφή της άσκησης, ισιώστε πάντα τα πόδια σας όσο το δυνατόν περισσότερο - ο μόνος τρόπος είναι να επιτευχθεί καλύτερη σύσπαση των εξωτερικών πλευρικών και εσωτερικών μεσαίων μυών, οι οποίοι είναι υπεύθυνοι για τη σταθεροποίηση της επιγονατίδας.\nΜην πάρετε πάρα πολύ βάρος - μπορεί να φράξει τις αρθρώσεις γονάτων και επιπλέον δεν θα σας επιτρέψει να τεντώσετε πλήρως τα πόδια σας. Το φορτίο των μυών του τετρακέφαλου στην προέκταση των ποδιών είναι καλύτερο να επιτευχθεί ένας επιπρόσθετος αριθμός επαναλήψεων, παρά βαρέων βαρών.\nΕάν οι τεντωμένοι μύες του πίσω μέρους του μηρού σας εμποδίσουν να ισιώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο τα πόδια σας, στην αρχική θέση, ελαφρά κλίση του σώματος, ενώ το πίσω μέρος του προσομοιωτή πρέπει να ανασηκωθεί λίγο σε μια γωνία 45 μοιρών και στη συνέχεια να σταθεροποιηθεί το κάθισμα παράλληλα προς το δάπεδο. Αυτό όχι μόνο θα μαλακώσει την ένταση των μυών του πίσω μέρους του μηρού, αλλά και θα σας δώσει εξαιρετική τεντώστε τους κύριους μύες των ποδιών - τετρακέφαλο. Μην ακουμπάτε τον κορμό σας προς τα εμπρός - αυτό θα μειώσει την αποτελεσματικότητα της άσκησης.\nΓια να συγκεντρωθεί το φορτίο στη μέση του τετρακέφαλου, απλώστε τα δάκτυλα μεταξύ τους. Αν θέλετε να φράξετε τα εξωτερικά πλευρικά πακέτα των τετρακέφαλων, σύρετε τις κάλτσες λίγο προς τα μέσα.\nΕάν αισθάνεστε ότι αυτή η άσκηση είναι πολύ αγχωτική στις αρθρώσεις γόνατος, αλλάξτε την επέκταση ποδιού στον προσομοιωτή μπλοκ. Κλείστε τον ιμάντα καλωδίου που διέρχεται από το κάτω μπλοκ στον δεξιό αστράγαλο. Εστίαση στο αριστερό πόδι ενώ στέκεστε με την πλάτη σας στο μπλοκ, και το δεξιό κάθισμα κάπως στο γόνατο και ελαφρώς ανυψωμένο. Κρατώντας σταθερό το σώμα και τους γοφούς, κάνετε όλες τις επαναλήψεις - επέκταση του αριστερού ποδιού. Στη συνέχεια, στερεώστε το λουρί στο δεξί πόδι και κάντε όλες τις επαναλήψεις για το δεύτερο πόδι.\nΣκοπός: Τόσο αρχάριοι αθλητές όσο και επαγγελματίες αθλητές.\nΠότε: Στο τέλος της προπόνησης ποδιών, για να τα τελειώσετε. Πριν από τις επεκτάσεις των ποδιών επεξεργάζονται πρέσες των ποδιών, καταλήγουν με μια μπάρα και μοιράζονται με μια μπάρα. Μετά τις επεκτάσεις των ποδιών, μπορείτε ακόμα να εκτελέσετε κάμψη των ποδιών ή μια σούπερ σειρά από επέκταση ποδιών / μπούκλες ποδιών.\nΠόσα: 4 σύνολα από 10 έως 16 επαναλήψεις.\nΑθλητική ενημέρωση: Οι επεκτάσεις των ποδιών αναδεικνύουν την ανακούφιση του πρόσθιου μυς του μηρού, προσδίδοντάς του ένα ανάγλυφο, ογκομετρικό σχήμα καθ 'όλο το μήκος του, το οποίο παρατηρείται ιδιαίτερα από την πλευρά του μηρού. Μεταξύ άλλων, οι επεκτάσεις ποδιών επιτρέπουν την επίτευξη ενός σαφούς διαχωρισμού μεταξύ του πλευρικού και του ορθού μυός της μητέρας.\nΗ δύναμη του μυς rectus femoris ενισχύει σημαντικά τα επιτεύγματά σας σε όλα τα αθλήματα στα οποία τρέχουν και άλματα. Οι επεκτάσεις ποδιών με χαμηλό βάρος είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να επιδιορθώσετε μια άρθρωση γόνατος μετά από σοβαρό τραυματισμό.\nΠροηγούμενο ΆρθροΚολλαγόνο για αρθρώσεις και συνδέσμους\nΕπόμενο ΆρθροHack καταλήψεις στο προσομοιωτή\nΟ ισχυρός τετρακέφαλος δεν είναι μόνο όμορφος, αλλά και σωστός όσον αφορά την ανατομία και τη βιομηχανία. Οι άνθρωποι που κουνάζουν τα πόδια τους κανονικά, δίδοντας προσοχή όχι μόνο στο πίσω μέρος των μηρών αλλά και μπροστά, έχουν λιγότερα προβλήματα με τον πόνο της κάτω ράχης. Δεν υποφέρουν από πόνο στον μυϊκό πυρετό λόγω σπασμών και εξασθενημένης στάσης, λόγω της έντασης της κάτω πλάτης. Τα τετρακέφαλα πρέπει να είναι, ακόμη και αν υπάρχουν μερικοί άνθρωποι εκεί και να τους αρνηθούν αισθητικά. Επιπ © Copyright 2021


Τύπος | *ΟΜΑΔΑ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΑΓΑΖΗΛΟΣ*\nΔΕΝ ΕΙΜΑΣΤΕ ΨΩΝΙΑ, ΑΝΤΥ\nΠριν από μερικά χρόνια, ο Andy Warhol είχε πει: «στο μέλλον, ο καθένας θα είναι διάσημος για 15 λεπτά». Αυτό το βλέπουμε καθημερινά στην εποχή μας, όπου διάφοροι άνθρωποι χρησιμοποιούνται από τα ΜΜΕ για να γεμίσουν τα τηλεοπτικά παράθυρα, με πρόφαση το ότι γειτνιάζουν με τον τάδε ή δείνα διάσημο – είτε αυτός είναι δολοφόνος, είτε Ολυμπιονίκης.\nΤι σκοπό εξυπηρετούν όλα αυτά; Την ενημέρωση; Κατά κανόνα οι διάφοροι εμφανιζόμενοι λένε κοινοτυπίες που δεν προσφέρουν τίποτα στην ενημέρωση, και στην καλύτερη περίπτωση φορτίζουν συναισθηματικά το θέμα.\nΣε τι λοιπόν στοχεύει αυτή η «διασημότητα των 15 λεπτών»; Αποκλειστικά και μόνο στο ΘΕΑΜΑ. Το θέαμα, αυτό το «φάτε μάτια ψάρια», για να αντικαταστήσετε αυτά για τα οποία πραγματικά πεινάτε και τα οποία ίσως και να τα φοβάστε: την επαφή με τον πλησίον, την πραγματική επικοινωνία. Τα ΜΜΕ θέλουν να μας χορτάσουν με θέαμα, για να ξεχνάμε τις ελλείψεις και τις παραλείψεις της «κοινωνίας της αφθονίας». Της κοινωνίας που το μόνο που παρέχει άφθονο – κι αυτό όχι σε όλους – είναι όχι ο άρτος, αλλά τα θεάματα… κι αυτά πάλι δεν τα παρέχει με τόση αφθονία, με όση τουλάχιστον παρέχει το ΨΕΜΑ της.\nΣτην ομάδα μας έχουν γίνει διάφορες κρούσεις για συμμετοχή σε τηλεοπτικά παράθυρα, πάνελς, αλλά και συνεντεύξεις μετά φωτογραφίσεως σε εφημερίδες και περιοδικά. Από τη στιγμή που ανοίξαμε αυτό το στέκι στο Internet, η τοποθέτησή μας σε όλα αυτά είναι ξεκάθαρη: Το πολύ να πούμε κάποια γνώμη τηλεφωνικά, κατόπιν ωρίμου σκέψεως και μόνο αν είμαστε ΟΛΕΣ σύμφωνες. Δεν θέλουμε να γίνουμε φάτσες σε τηλεοπτικά παράθυρα. ΔΕΝ ΕΙΜΑΣΤΕ ΤΑ ΨΩΝΙΑ ΤΟΥ ANDY WARHOL.\nΥπάρχουν βέβαια, κάποιοι άνθρωποι που έχουν λόγο ύπαρξης στα παράθυρα και δεν είναι καθόλου ψώνια! Χαιρόμαστε πολύ που βγαίνουν κι αυτοί και βάζουν κάποια πράγματα στη θέση τους…\nΤύπος\tτηλεοπτικά παράθυρα, Άντυ Γουόρχολ, ΜΜΕ, Τύπος


25 τρόποι να αισθάνεστε πιο ενεργοποιημένοι | GR.DSK-Support.COM\nΕδώ είναι μια μεγάλη λίστα με απλές συμβουλές για να αισθάνεστε πιο ενεργητικός...\n1. Πίνετε τουλάχιστον τέσσερα ποτήρια νερό κάθε μέρα\nΜην ανησυχείτε για αυθαίρετους κανόνες, όπως οκτώ ποτήρια την ημέρα, αλλά τουλάχιστον πίνετε αρκετό για να μείνει ενυδατωμένο. Ο καλύτερος κανόνας είναι το ποτό όταν διψάς.\n2. Τρίψτε το δέρμα σας\nΧρησιμοποιήστε μια ωραία μυρωδιά απολέπισης για το πρόσωπο και το σώμα σας. Θα αισθανθείτε καλύτερα και το δέρμα σας θα λάμπει. PS είναι ευγενική όμως!\n3. Φορέστε άνετα παπούτσια\nΕίτε τα ψηλά τακούνια ή σαγιονάρες, βεβαιωθείτε ότι είναι άνετα.\n4. Κοιμηθείτε σε απόλυτο σκοτάδι (και τη σιωπή, αν είναι δυνατόν)\nΦάτε απλά. Τρώτε όταν πεινάτε.\n6. Πηγαίνετε σε ένα comedy club φορά το μήνα\nΤο γέλιο είναι υγιές για εσάς.\n7. Έχετε τακτική θερμά λουτρά\nΈνα ζεστό μπάνιο με βότανα αφρόλουτρο σας κάνει να ξεχάσετε όλα το άγχος σας.\n8. Ο βελονισμός\nΓια κάποιους ίσως;\n9. Nap καθημερινά, αν μπορείτε\nΑν μπορείτε, στον ύπνο είναι εξαιρετική για την καρδιά, και επίσης μειώνει το στρες και ανανεώνει το μυαλό σας. Η ιδανική περίοδος για έναν υπνάκο είναι 20-45 λεπτά.\n10. Φάτε μεγαλύτερο γεύμα σας το μεσημέρι\nΜην καταβροχθίζω κάτω ένα τεράστιο γεύμα αργά το night.Your σώμα είναι καλά εξοπλισμένο για να αφομοιώσει πολλά κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά επιβραδύνει τη νύχτα. Εσείς απλά θα αισθανθείτε καλύτερα αν ξυπνήσει με άδειο στομάχι.\n11. Στοματική υγιεινή\nΠροάγει την υγιή χαμόγελα.\n12. Μασάζ Λήψη\nΑπλά θυμηθείτε να πίνετε νερό μετά.\n13. Δώστε μασάζ\nΣωματικά μοιράζονται την ενέργειά σας με κάποιον άλλο είναι ένα στοργικό και χαλαρωτικό πρακτική. Touch, είτε τη λήψη ή παροχή, είναι θεραπεία και αποκατάστασης.\nΕπειδή αισθάνεται καλά, γι 'αυτό. Stretching είναι χαλαρωτικό και βοηθά ανοίγουν τους ώμους, τους γοφούς και τους πνεύμονές σας. Μετάφραση: καλύτερη αναπνοή και μεγαλύτερη άνεση με το σώμα σας.\n15. Φάτε τα πικάντικα τρόφιμα\nZest και όλα αυτά. Η ποικιλία είναι το αλατοπίπερο της ζωής.\n16. Συμπληρώματα βιταμίνης Πάρε (εάν αισθάνεστε διατροφή σας είναι ανύπαρκτη)\n17. Sing (οπουδήποτε)\nΤραγουδούν, χορεύουν και να είναι ευτυχισμένος!\n18. Φίλτρο πόσιμου νερού σας (αν μπορείτε)\n19. Να τρώτε πράσινα πράγματα\nΣκεφτείτε υγιή τραγανά λαχανικά. Φυλλώδη πράσινα είναι το πιο σημαντικό λαχανικών θα πρέπει να τρώτε. Προσπαθήστε να τρώτε αρκετά φλιτζάνια κάθε μέρα για να εξασφαλίσει ότι παίρνετε πολλές φυτικές ίνες, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά.\n20. Κακομεταχειρίζεται το άγχος σας\nΧειριστείτε το άγχος σας. Το άγχος είναι τρομερά καταστροφικές για την υγεία σας.\n21. Πάρτε ένα κατοικίδιο ζώο ή φυτά\nΗ όλη «ανατροφή κάτι» έννοια. Αυτό είναι εντάξει, αλλά τροφοδοτούν τον εαυτό σας καθημερινά, πάρα πολύ. Ακόμα κι αν είναι κλωτσώντας πίσω με μια ταινία ή ανάβοντας ένα κερί, να κάνουμε κάτι για να νιώθω καλά κάθε μέρα.\n22. Ακούστε μουσική το βράδυ\nΗ μουσική μπορεί να είναι πιο ξεκούραστη από την τηλεόραση, ώστε να προσπαθήσουμε αυτό. Χορός, αν θέλετε να χορέψετε.\n23. Σχέδιο διακοπές\nΗ ψυχική αναμονή των σχεδιάζει ένα ταξίδι », ακόμη και μια φανταστική ένα είναι αναζωογονητικό και ψυχολογικά επωφελής. Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να το αντέξουν οικονομικά τώρα, σχεδιάζουμε το ιδανικό ταξίδι σας ούτως ή άλλως.\n24. Χρονοδιάγραμμα με τους φίλους σας\nΗ φιλία είναι το πιο σημαντικό πράγμα για την υγεία και την ευημερία σας κατά τη διάρκεια δύσκολες στιγμές. Μην πάρετε τις σχέσεις σας δεδομένο.\nΕίτε αυτό συνεπάγεται πόδια από το σταθμό των λεωφορείων, ή gyming, η άσκηση είναι καλό για σας.