Τα μικρά πιρούνια σας κάνουν να τρώτε περισσότερο και 4 άλλοι τρόποι με τα οποία τα εργαλεία επηρεάζουν την πρόσληψη - Θρέψη\nΤα μικρά πιρούνια σας κάνουν να τρώτε περισσότερο και 4 άλλοι τρόποι με τα οποία τα εργαλεία επηρεάζουν την πρόσληψη\nΥπήρξαν αναρίθμητες μελέτες για τα τρόφιμα που τρώμε και τις επιπτώσεις που έχουν στο σώμα μας, αλλά μέχρι πρόσφατα κανείς δεν φάνηκε να ασχολείται πολύ με το πώς τα πράγματα που χρησιμοποιούμε για να φάμε αυτά τα τρόφιμα μας επηρεάζουν. Ένα αυξανόμενο σώμα έρευνας δείχνει ότι τα πιρούνια, τα πιάτα και άλλα σκεύη που χρησιμοποιούμε για την κατανάλωση της τροφής μας μπορούν να έχουν ισχυρό αντίκτυπο στο πόσο τρώμε και πόσο ικανοποιητικό το αντιλαμβανόμαστε.\nΤα σχήματα, τα μεγέθη και τα χρώματα αυτών των αντικειμένων μπορούν να παίξουν κόλπα στον εγκέφαλό μας που επηρεάζουν τη συνολική κατανάλωσή μας. Ακολουθούν πέντε παραδείγματα:\nΤα μικρά πιάτα σας βοηθούν να τρώτε λιγότερο\nΑν ψάχνετε για έναν εύκολο τρόπο να τρώτε λιγότερο φαγητό, μπορείτε να ξεκινήσετε χρησιμοποιώντας μικρότερα πιάτα και μπολ.\nΜια μελέτη του 2006 διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι στους οποίους δόθηκαν μεγάλα μπολ κατέληξαν να εξυπηρετούν τον εαυτό τους και κατανάλωναν 16% περισσότερα δημητριακά από εκείνους που έλαβαν μικρά μπολ. Αφού έτρωγαν, τα μέλη και των δύο ομάδων κλήθηκαν να εκτιμήσουν πόσο δημητριακά είχαν καταναλώσει. Τα μέλη της ομάδας μεγάλων μπολ υπολόγισαν ότι έτρωγαν 7% λιγότερο από ό, τι εκτιμούσαν τα μέλη της ομάδας μικρών μπολ. Εκπληκτικά, η μεγάλη ομάδα μπολ έτρωγε περισσότερα, αλλά πίστευε ότι έτρωγαν λιγότερα.\nο Εργαστήριο τροφίμων και εμπορικών σημάτων του Πανεπιστημίου Cornell (CUFBL) έγραψε μια δήλωση σχετικά με τη μελέτη που ανέφερε ότι τα ευρήματά της επιβεβαιώνουν ότι «όχι μόνο τα μεγάλα σκεύη για φαγητό μπορούν να μας κάνουν να σερβίρουμε και να τρώμε περισσότερο. μπορεί να το κάνει χωρίς να το παρατηρήσουμε και να μας ξεγελάσει να πιστέψουμε ότι έχουμε φάει λιγότερο. '\nΠΡΟΣ ΤΟ Μελέτη 2013 υποστήριξε αυτήν τη θεωρία όταν διαπίστωσε ότι οι επισκέπτες σε ένα κινέζικο μπουφέ που χρησιμοποίησαν μεγάλες πλάκες έτρωγαν κατά 45% περισσότερο φαγητό κατά μέσο όρο από εκείνους που χρησιμοποιούσαν μικρότερα πιάτα.\nΈνας λόγος για αυτό το φαινόμενο είναι μια οπτική ψευδαίσθηση γνωστή ως η ψευδαίσθηση Delboeuf. Εάν λάβετε δύο κουκκίδες ίδιου μεγέθους και σχήματος και περιβάλλετε τη μία με έναν μεγάλο κύκλο και την άλλη με έναν μικρό κύκλο, η τελεία που περιβάλλεται από τον μικρό κύκλο θα φαίνεται στην πραγματικότητα μεγαλύτερη και η τελεία περιβάλλεται από τον μεγάλο κύκλο.\nΔεδομένου ότι τα γεύματα που σερβίρονται σε μικρότερα σερβίτσια φαίνονται μεγαλύτερα, μπορούν να ξεγελάσουν τον εγκέφαλό σας ώστε να πιστεύουν ότι καταναλώνετε περισσότερο φαγητό από ό, τι πραγματικά. Και δεδομένου ότι τα γεύματα που σερβίρονται σε μεγάλες πλάκες μπορεί να φαίνονται μικρότερα, μπορούν να ξεγελάσουν τον εγκέφαλό σας ώστε να πιστεύουν ότι καταναλώνετε πιο λιγο φαγητό από ό, τι πραγματικά.\nΧρησιμοποιήστε μικρά πιάτα και μπολ για τρόφιμα με θερμίδες και μεγαλύτερα πιάτα και μπολ για τρόφιμα που θέλετε να φάτε περισσότερο. Οι ερευνητές του Cornell συμβουλεύουν ότι «υγιεινά τρόφιμα όπως φρέσκα λαχανικά πρέπει να σερβίρονται σε μεγαλύτερες πλάκες για να ενθαρρύνουν την κατανάλωση, ενώ λιγότερο υγιεινές τροφές πρέπει να σερβίρονται από μικρότερες πλάκες για να ξεγελάσουν το γλυκό δόντι μας ώστε να αισθάνονται ικανοποιημένοι με λιγότερα».\nΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Μην παρασυρθείτε από αυτά τα 6 τρόφιμα με άγρια μη ρεαλιστικά μεγέθη σερβιρίσματος\nΧρησιμοποιήστε ένα μεγάλο πιρούνι για να κόψετε θερμίδες\nΕνώ έχουν βρεθεί μεγάλες πλάκες και μπολ που προάγουν την υπερκατανάλωση τροφής, το αντίθετο ισχύει για τα πιρούνια.\nΠΡΟΣ ΤΟ Μελέτη 2011 στο Περιοδικό Έρευνας Καταναλωτών εξέτασε πώς το μέγεθος του πιρούνι μπορεί να επηρεάσει τις διατροφικές συνήθειες. Η μελέτη πραγματοποιήθηκε σε ένα ιταλικό εστιατόριο και οι συμμετέχοντες κάθονταν σε τραπέζια με μεγάλα πιρούνια ή μικρά πιρούνια. Τα μεγάλα πιρούνια κρατούσαν 20% περισσότερο φαγητό από ένα πιρούνι μεσαίου μεγέθους, ενώ τα μικρά πιρούνια κρατούσαν 20% λιγότερο.\nΓια να αναλύσει πόση τροφή έκαναν οι συμμετέχοντες, οι πλάκες ζυγίστηκαν πριν και μετά τα γεύματα. Στο τέλος της μελέτης, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι συμμετέχοντες που έτρωγαν με μεγαλύτερα πιρούνια άφησαν πολύ περισσότερο φαγητό στα πιάτα τους από εκείνους που έτρωγαν με μικρότερα πιρούνια, αφήνοντας κατά μέσο όρο 7,91 ουγκιές τροφής σε σύγκριση με 4,43 ουγκιές. Όσοι έτρωγαν με μεγαλύτερα πιρούνια έγιναν ικανοποιημένοι γρηγορότερα και έτρωγαν λιγότερο από εκείνους που έτρωγαν με μικρότερα πιρούνια.\nΟι συγγραφείς της μελέτης κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι «όταν οι άνθρωποι έχουν έναν σαφώς καθορισμένο στόχο πείνας για να ικανοποιήσουν και να καταβάλουν προσπάθεια για την επίτευξη του στόχου, καταναλώνουν περισσότερα από ένα μικρό πιρούνι παρά από ένα μεγάλο πιρούνι. Το μέγεθος δαγκώματος γίνεται το μέσο που τους βοηθά να ικανοποιήσουν τον στόχο τους και επηρεάζει επίσης την ποσότητα που καταναλώνεται. Το μικρό πιρούνι δίνει την αίσθηση ότι δεν σημειώνουν μεγάλη πρόοδο στην ικανοποίηση της πείνας τους, γεγονός που οδηγεί σε μεγαλύτερη κατανάλωση σε σύγκριση με το πότε έχουν ένα μεγάλο πιρούνι. '\nΌπως με τα μεγέθη των πιάτων, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε προς όφελός σας χρησιμοποιώντας ένα μεγάλο πιρούνι όταν προσπαθείτε να περιορίσετε τη συνολική κατανάλωση ενός φαγητού και ένα μικρό πιρούνι όταν θέλετε να φορτώσετε κάτι θρεπτικό.\nΔιαλέξτε το χρώμα του πιάτου σας με σύνεση\nΈχουμε ήδη αποδείξει ότι το φαγητό από ένα μεγάλο πιάτο μπορεί να οδηγήσει σε υπερκατανάλωση τροφής. Αλλά δεν έχει σημασία μόνο το μέγεθος της πλάκας - αλλά και το χρώμα.\nΠΡΟΣ ΤΟ Μελέτη 2012 δημοσιεύτηκε στο Περιοδικό Έρευνας Καταναλωτών εξέτασε πώς το χρώμα της πλάκας μπορεί να επηρεάσει την ποσότητα των τροφίμων που τοποθετούν οι άνθρωποι στα πιάτα τους όταν αυτοεξυπηρετούνται. Σε μια ρύθμιση μπουφέ, στους συμμετέχοντες δόθηκε τυχαία είτε μια λευκή ή μια κόκκινη πλάκα. Οι επιλογές φαγητού αποτελούνταν από δύο είδη ζυμαρικών - ένα με σάλτσα Alfredo και ένα με σάλτσα ντομάτας. Όπως γνωρίζετε, η σάλτσα Alfredo είναι λευκή και η σάλτσα ντομάτας είναι κόκκινη. Οι συγγραφείς της μελέτης βρήκαν τους συμμετέχοντες που είχαν χαμηλή αντίθεση μεταξύ του φαγητού που διάλεξαν και των πιάτων που χρησιμοποιούσαν εξυπηρετούσαν πολύ περισσότερο φαγητό.\nΗ CUFBL περιέγραψε τα ευρήματα της μελέτης στο μια δήλωση στον ιστότοπό τους : «Οι συμμετέχοντες που είχαν χαμηλή αντίθεση μεταξύ του φαγητού τους και των πιάτων στους οποίους σερβίρονται, για παράδειγμα ζυμαρικά με σάλτσα Alfredo σε λευκή πινακίδα ή ζυμαρικά με σάλτσα ντομάτας σε μια κόκκινη πινακίδα, σερβίρονται στους εαυτούς τους 22 τοις εκατό - ή 32 γραμμάρια - περισσότερα ζυμαρικά από συμμετέχοντες με υψηλή αντίθεση μεταξύ του φαγητού τους και του πιάτου στο οποίο σερβίρονται. '\nΗ ποσότητα τροφής που σερβίρετε μόνοι σας έχει τεράστιο αντίκτυπο στο πόσο πραγματικά τρώτε. ΕΝΑ Μελέτη 2015 διαπίστωσε ότι σε ένα μέσο αυτοεξυπηρετούμενο γεύμα, το 92 τοις εκατό όλων των αυτοεξυπηρετούμενων τροφίμων τρώγεται στη συνέχεια. Αυτό σημαίνει ότι εάν σερβίρετε περισσότερο φαγητό στον εαυτό σας, οι πιθανότητες είναι ότι θα τρώτε περισσότερο από αυτό. «Οι ενήλικες καταναλώνουν με συνέπεια τη συντριπτική πλειοψηφία αυτών που εξυπηρετούν οι ίδιοι», έγραψαν οι συγγραφείς των μελετών.\nΌπως και τα μεγέθη της πλάκας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το φαινόμενο προς όφελός σας αλλάζοντας το χρώμα της πλάκας ανάλογα με την κατάσταση. Το CUFBL συμβουλεύει ότι εάν ο στόχος σας είναι να τρώτε λιγότερο από ένα δεδομένο φαγητό, επιλέξτε ένα πιάτο που έχει υψηλή αντίθεση με αυτό το είδος. Εάν προσπαθείτε να φάτε κάτι περισσότερο, επιλέξτε ένα πιάτο που ταιριάζει με το χρώμα του φαγητού. Το σερβίρισμα των πράσινων φασολιών σε ένα πράσινο πιάτο, για παράδειγμα, θα μπορούσε να σας οδηγήσει να ανεβάσετε το μερίδιό σας και τελικά να καταναλώσετε περισσότερα από αυτά.\nΑλλάξτε τα χέρια για να μειώσετε το φαγητό σνακ\nΤα χέρια μας είναι τα αρχικά σκεύη φαγητού. Παρόλο που θέλουμε να πιστεύουμε ότι έχουμε εξελιχθεί από τις μέρες μας, εξακολουθούμε να χρησιμοποιούμε τα χέρια μας για να μαζέψουμε πολλά αντικείμενα, μεταξύ των οποίων μάρκες, κουλούρια, μίξερ, καραμέλες, μπρίτιτο, κουλούρια και σάντουιτς. Και όπως και τα άλλα σκεύη, ο τρόπος με τον οποίο χρησιμοποιούμε τα χέρια σας μπορεί να επηρεάσει την κατανάλωση.\nΜια μελέτη του 2011 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Δελτίο Προσωπικότητας και Κοινωνικής Ψυχολογίας διαπίστωσε ότι η χρήση του μη κυρίαρχου χεριού σας για να φάει ένα σνακ μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγξετε την κατανάλωσή σας και να μειώσετε τη συνολική πρόσληψη θερμίδων. Για τη μελέτη, οι ερευνητές συγκέντρωσαν τους συμμετέχοντες σε έναν κινηματογράφο και τους παρείχαν ποπ κορν. Θα μπορούσαν να φάνε όσο ή λίγο ήθελαν. Το ήμισυ της ομάδας είχε πει να τρώνε το ποπ κορν όπως συνήθως, ενώ το άλλο μισό είχε πει να τρώει το ποπ κορν με το μη κυρίαρχο χέρι τους.\nΟι ερευνητές διαπίστωσαν ότι εκείνοι που έτρωγαν με τα μη κυρίαρχα χέρια τους κατανάλωναν περίπου 30% λιγότερο από εκείνους που έτρωγαν με τα κυρίαρχα χέρια τους. Το να τρώτε με το μη κυρίαρχο χέρι σας βοηθάει στην αποτροπή του ανόητου φαγητού, που είναι η πρακτική του φαγητού χωρίς να προσέχετε πόσα τρώτε. «Εάν οι άνθρωποι διαταράσσουν τη φυσική ακολουθία δράσης που είναι στην αυτόματη κατανάλωση, αυτός είναι ένας τρόπος για να αποκτήσουν κάποιον έλεγχο», δήλωσε ο συγγραφέας της μελέτης Ντέιβιντ Νεαλ .\nΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: 5 τρόποι για να κάνετε το άχρηστο φαγητό λιγότερο ανεπιθύμητο\nΒάλτε κρύα ποτά σε μπλε δοχεία, ζεστά σε κόκκινο\nΤο κόκκινο και το μπλε ήταν από καιρό καθολικά σήματα για ζεστό και κρύο. Είναι αρκετά ενδιαφέρον, φαίνεται ότι ο εγκέφαλός μας συνδυάζει αυτά τα χρώματα και τις θερμοκρασίες τόσο στενά ώστε να μπορούν να αλλάξουν τον τρόπο με τον οποίο δοκιμάζουμε ποτά.\nΠΡΟΣ ΤΟ Μελέτη 2003 διαπίστωσε ότι ένα κρύο ρόφημα που σερβίρεται σε ένα μπλε ποτήρι βαθμολογείται σημαντικά πιο δίψα από το ίδιο ποτό που σερβίρεται σε ένα πράσινο, κόκκινο ή κίτρινο ποτήρι. Σχεδόν το 50 τοις εκατό των συμμετεχόντων διαπίστωσε ότι η κατανάλωση από το μπλε ποτήρι ήταν η πιο εμπειρία δίψας. Οι ερευνητές ανέφεραν ότι η σχέση μεταξύ του μπλε χρώματος και της αισθητηριακής ποιότητας του κρύου είναι αυτό που έκανε το ποτό να φαίνεται πιο αναζωογονητικό για τους συμμετέχοντες όταν σερβίρεται σε μπλε κύπελλα, παρόλο που το υγρό ήταν η ίδια θερμοκρασία σε κάθε ποτήρι.\nΠΡΟΣ ΤΟ Μελέτη 2012 διαπίστωσε ότι ο καφές που σερβίρεται σε ένα κόκκινο φλιτζάνι βαθμολογείται σημαντικά θερμότερος από τον ίδιο θερμοκρασία που ο καφές σερβίρεται σε ένα κίτρινο, πράσινο ή μπλε φλιτζάνι. Σχεδόν το 40% των συμμετεχόντων κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ο καφές στο κόκκινο φλιτζάνι ήταν το πιο ζεστό ρόφημα των τεσσάρων, παρόλο που η θερμοκρασία ήταν η ίδια σε κάθε δοχείο.\nΕίναι δύσκολο να πούμε αν αυτό το φαινόμενο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως διατροφική στρατηγική, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βελτιώσει την εμπειρία κατανάλωσης ποτών. Εάν θέλετε να ξεδιψάσετε, αναζητήστε ένα μπλε φλιτζάνι, ποτήρι ή κούπα. Εάν θέλετε να χαλαρώσετε με ένα ζεστό ρόφημα, επιλέξτε ένα φλιτζάνι, ποτήρι ή κούπα κόκκινου χρώματος.\nπώς να αποκτήσετε υψηλότερο κάθετο άλμα στο βόλεϊ\nμεγάλος άνθρωπος στο πρόγραμμα προπόνησης στην πανεπιστημιούπολη


Προβληματισμός στο Δωριέα - www.12sports.gr\n08:29 | Πεμ 18 Ιουν, 2015\nΜεγάλος είναι ο προβληματισμός που επικρατεί στον Δωριέα σχετικά με την επόμενη μέρα στο «στρατόπεδο» της ομάδας. Κι αυτό γιατί δεν έχει ξεκαθαρίσει ακόμη το θέμα του προπονητή, ενώ αρκετά από τα βασικά στελέχη της ομάδας έχουν ήδη αποχωρήσει ή θα αποχωρήσουν από το ιστορικό σωματείο. Μετά το φιλικό «διαζύγιο» με τον Δημήτρη Σαρίκα, οι διοικούντες του συλλόγου έχουν κάνει μία πρώτη συζήτηση με τον αθλητή της ομάδας Νίκο Γερονικόλα, στο ενδεχόμενο να έχει διπλή ιδιότητα τη νέα χρονιά.\nΑπό κει και πέρα και εφόσον δεν προκύψει συνεργασία, ο Δ.Α.Ν.Σ. Δωριεύς θα συνεχίσει να αναζητά τον αντικαταστάτη του Δημήτρη Σαρίκα, έτσι ώστε να ξεκινήσει ο προγραμματισμός για τη νέα αγωνιστική περίοδο. Όσον αφορά στους αθλητές, επίσης τα πράγματα παραμένουν δύσκολα, αφού βασικά στελέχη δεν θα συνεχίσουν στους «κιτρινόμαυρους». Ο Ντάνιελ Λαζαρίδης έκλεισε στην Ελπίδα Πεταλούδων, ενώ δεν θα συνεχίσει στον Διαγόρα και ο πρώτος σκόρερ του Αλέξανδρος Σαρίκας. Επίσης με την ιστορική ομάδα δεν θα αγωνιστούν ο Γιώργος Συμιακός και ο Γιώργος Κρητικός, ενώ εξαιρετικά αμφίβολη είναι η παρουσία του Άλκη Σιώκου, που έχει τραυματιστεί κιόλας στους χιαστούς.


παραθέματα λόγου: Αναστάσιος Στέφος: «ΟΙ ΕΛΕΥΘΕΡΟΙ ΠΟΛΙΟΡΚΗΜΕΝΟΙ» - ΔΙΟΝΥΣΙΟΥ ΣΟΛΩΜΟΥ (Αποσπάσματα) 1826, 1834-1849\nΟι Ελεύθεροι Πολιορκημένοι (άλλοι τίτλοι: Μισολόγγι, Χρέος, Αδελφοποιτοί), μας παραδίδεται από τον Ιάκωβο Πολυλά σε τρία Σχεδιάσματα, που αποτελούν ισάριθμους αναβαθμούς στην προσπάθεια να κατακτηθεί η ελευθερία.\nΗ υπόθεση του ποιήματος αναφέρεται στις δεκαπέντε τελευταίες ημέρες από τη μάχη της Κλείσοβας, νησίδας της λιμνοθάλασσας, ώς την Έξοδο (10 Απριλίου 1826). Ο ποιητής ζητεί να αναπλάσει στην ψυχή του το μεγάλο Αγώνα μέσα σε μιαν ατμόσφαιρα υψηλού ηρωισμού. Το μικρό «αλωνάκι» συμπυκνώνει την ουσία της πατρίδας και της ζωής.\nΚεντρική ιδέα του ποιήματος: η νίκη της ηθικής ελευθερίας εναντίον της υλικής βίας. Ο ποιητής επιθυμεί να δείξει όλα τα περιθώρια δύναμης της ανθρώπινης ψυχής.\nΤονίζεται, ιδιαίτερα, η ακατάβλητη θέληση των Μεσολογγιτών να αγωνισθούν, να αντισταθούν σε όλα τα μεγάλα εμπόδια και να υπερασπισθούν τον ιερό τόπο τους. Η ηρωική στάση των Μεσολογγιτών γίνεται αιώνιο σύμβολο του αγώνα και της θυσίας για την ελευθερία, την εθνική ανεξαρτησία, την ανθρώπινη τιμή και αξιοπρέπεια, κάθε φορά που απειλούνται από τη βία και την κατακτητική βουλιμία της δύναμης των όπλων. Η ζωή ταυτίζεται με την ελευθερία και ο θάνατος με τη σκλαβιά.\nΣτο διάστημα της πολιορκίας του Μεσολογγίου ο ποιητής βρίσκεται στην πατρίδα του τη Ζάκυνθο, ακριβώς απέναντι στα δρώμενα στα οποία συμμετείχε ολόψυχα. Από τη συμμετοχή και τη βίωση αυτή, από το ιστορικό γεγονός που μετουσιώνεται σε ποιητικό όραμα, προέκυψε το ποίημα των «Ελεύθερων Πολιορκημένων».\nΣε όλο το ποίημα παρουσιάζονται πλασματικές ανθρώπινες μορφές. Οι μορφές ή οι Ήρωες, ζουν, μέσα στο ποίημα, το γεγονός, όπως αντίστοιχα το έζησαν οι Μεσολογγίτες πραγματικά μέσα στην Ιστορία, αλλά διαφορετικά από εκείνους, ενσαρκώνοντας το νόημα, το πνευματικό περιεχόμενό του.\nΕξελικτικά, η γραφή του ποιήματος ακολουθεί την εξής πορεία: Το Α΄ Σχεδίασμα, γραμμένο μετά την Έξοδο (1826), είχε συλληφθεί ως ένα σύντομο λυρικό ποίημα σε οκτάστιχες στροφές εξασύλλαβες με αμφιβραχικό ρυθμό.\nτη δίκαιη στον ώμο…\nΣτο Β΄ Σχεδίασμα, στη νέα σύνθεση του 1833-34, εγκαταλείπεται η προηγούμενη στιχουργική μορφή. Η νέα σύνθεση γράφεται σε ομοιοκατάληκτα δεκαπεντασύλλαβα δίστιχα.\nΤο 1844, ο Σολωμός, με το Γ΄ Σχεδίασμα, επιχειρεί και νέα, ανομοιοκατάληκτη, σύνθεση, σε δεκαπεντασύλλαβους, που δεν θα είναι πια οργανωμένοι σε δίστιχα.\nμε λογισμό και μ’ όνειρο τι χάρ’ έχουν τα μάτια…\nΜεμονωμένοι εξαίσιοι στίχοι εγκιβωτίζονται στο Β΄ Σχεδίασμα, όπως:\nΚι’ άνθιζε μέσα μου η ζωή μ’ όλα τα πλούτια πώχει (17).\nΣυχνά τα στήθια εκούρασα, ποτέ την καλωσύνη (18).\nΠάντ’ ανοιχτά, πάντ’ άγρυπνα, τα μάτια της ψυχής μου (36).\nΦως που πατεί χαρούμενο τον Άδη και το χάρο (44).\nΗ δύναμί σου πέλαγο, κ’ η θέλησή μου βράχος (51).\nΚι’ άνθιζε μέσα μου η ζωή μ’ όλα τα πλούτη πώχει (17).\nΤέλος, στους Στοχασμούς του ποιητή (σημειώσεις για τις βασικές αρχές που θα ακολουθούσε κατά τη σύνθεση), τους οποίους ο Σολωμός τοποθετεί σαν σκαλωσιά του ποιητικού έργου, ενυπάρχουν καθολικότεροι αισθητικοί προβληματισμοί, που εκφράζουν και τη σολωμική ποιητική.\nΑ) Στοχασμοί του ποιητή\nΒ) Σχεδίασμα Α΄:\n1. Η μαυροφορεμένη Ελλάδα (απ. 1). Προφητικός θρήνος «Τα μάτια μου δεν είδαν τόπον ενδοξότερον από τούτο το αλωνάκι».\n2. Εικόνα Σουλιώτη πολεμιστή εξαντλημένου από τον πείνα. Οδύνη Μεσολογγίτισσας μάνας (απ. 2).\n3. Πολεμικό σάλπισμα (απ. 3).\n4. Εχθρός στον ιερό τόπο (απ. 4).\n5. Φωνή Μπάυρον καλεί σε συναγερμό (απ. 5).\n6. Πείνα και φρίκη των πολιορκημένων (απ. 6).\n7. Φως ημέρας – έναστρος ουρανός (απ. 7).\nΓ) Σχεδίασμα Β΄:\n1. Η πείνα (απ. 1).\n2. Η ομορφιά της άνοιξης (απ. 2).\n3. Η περιπαίχτρα σάλπιγγα (απ. 3).\nΜε ανυπέρβλητες εικόνες αποδίδει τα σωματικά και ψυχικά εμπόδια που έπρεπε να αντιμετωπίσουν οι πολιορκημένοι.\nΆκρα του τάφου σιωπή στον κόσμο βασιλεύει·\nΛαλεί πουλί, παίρνει σπυρί, κι η μάνα το ζηλεύει. (1, 1-2).\nΚι όσο άνθια βγαίνουν και καρποί τόσ’ άρματα σε κλειούνε. (2, 1-2).\nΜάγεμα η φύσις κι’ όνειρο στην ωμορφιά και χάρι,\nη μαύρη πέτρα ολόχρυση και το ξερό χορτάρι… (2, 10-11).\n4. Αναγγελία άφιξης τουρκικού στόλου (απ. 4).\n5. Η σφοδρότητα της μάχης (απ. 5).\n«Αραπιάς άτι, Γάλλου νους, σπαθί Τουρκιάς μολύβι\n6. Πολεμικό συμβούλιο και επεισόδιο αδελφοποιτών (απ. 6-7).\n7. Οι λογισμοί του Ιμπραήμ (απ. 8).\n«Ψυχή μεγάλη και γλυκειά μετά χαράς στο λέω\nΘαυμάζω ταις γυναίκαις μας, και στ’ όνομά τους μνέω».\n8. Οι ενωμένοι πολεμιστές (απ. 9).\n9. Η δέηση – Αντοχή των γυναικών (απ. 10-11).\n10. Η μεγάλη Μητέρα – Πατρίδα (απ. 12).\n11. Η εμφάνιση της Αυγής – Η Έξοδος (απ. 13-61).\nΔ) Σχεδίασμα Γ΄:\n1. Προοιμιακή επίκληση της Πατρίδας – Μούσας (απ. 1).\n2. Η πολιορκημένη πόλη\nα. Θλίψη γέρου ψαρά – ξένου ναύτη (απ. 2).\nβ. Οι πολεμιστές (απ. 3). Δεν τους βαραίνει ο πόλεμος, αλλ’ έγινε πνοή τους…\nγ. Η νικητήρια σημαία (απ. 4).\nδ. Θλίψη αντιπάλου για την αποτυχία (απ. 5).\n3. Ο Πειρασμός (πρόκληση της φύσης) – (απ. 6).\nΈστησ’ ο Έρωτας χορό με τον ξανθό Απρίλη…\nΗ μαγεία της φύσης – γλυκό τραγούδι της Άνοιξης – παρουσιάζεται εκπληκτική με όλη την απροσμέτρητη ομορφιά της, έτσι που με το πνευματικό της βάθος κυριεύει και αιχμαλωτίζει: ο Έρωτας, ο Απρίλης, ο χορός τους, σιωπηρή αλλά εύγλωττη πρόσκληση στους νέους να πιαστούν σ’ αυτόν, η γλυκειά ώρα της πανέμορφης φύσης, τα γάργαρα νερά που χύνονται ιριδίζοντας στην άβυσσο τη μοσχοβολισμένη, η γαλήνη της λίμνης, «Νερά καθάρια και γλυκά, νερά χαριτωμένα», και, τέλος, ο μικρός άγνωρος ίσκιος της πεταλούδας με το υποβλητικό όραμα του Αλαφροΐσκιωτου και τη μυστηριακή μορφη της Κορασιάς που αναδύεται από τη λίμνη «ώρα μεσάνυχτα», ντυμένη με το φως του φεγγαριού.\nΑλαφροΐσκιωτε καλέ, για πες απόψε τί’ δες·\nΈνας υπέροχος ύμνος της φυσικής ομορφιάς, μια λυρική απεικόνιση που αποπνευματώνεται ακριβώς για να μπορέσει να καταβάλει το πνεύμα με τον αποκαλυπτικό τίτλο του αποσπάσματος.\n4. Απάντηση πολεμιστών (απ. 7).\n5. Αφήγηση κόρης – Εμφάνιση Αγγέλου (απ. 8).\n6. Παρομοίωση πολιορκημένων και εχθρών (απ. 9).\n7. Η ορμή του ιππικού (απ. 10).\n8. Ο στοχασμός του θανάτου (απ. 11).\n9. Η Έξοδος (απ. 12-14).\nδρόμο να σχίσουν τα σπαθιά, κ’ ελεύθεροι να μείνουν\nεκείθε με τους αδελφούς, εδώθε με το Χάρο. (13).\n10. Παρομοίωση της Εξόδου (απ. 15).\nΟι πολιορκημένοι υψώνονται σε σύμβολα όχι μόνο της αγωνιζόμενης για ελευθερία ιερής πόλης, όχι μόνο της αγωνιζόμενης ενάντια στους Τούρκους Ελλάδας, αλλά και σε σύμβολα της ανθρωπότητας που προσπαθεί να απελευθερωθεί από ποικίλους καταναγκασμούς, οδεύοντας προς την πνευματική αρτίωση του ανθρώπου.\nΕιδικός Γραμματέας της Πανελλήνιας Ένωσης Φιλολόγων\nΑντιπρόεδρος του Συλλόγου «Οι Φίλοι του Μουσείου Γ. Δροσίνη»


Θα δείτε το λογαριασμό της ΔΕΗ και δε θα τον γνωρίσετε !!!\nΜην ανησυχείτε πλέον! Η ΔΕΗ για να προστατέψει του καταναλωτές από αυτόν τον φόβο έλαβε δραστικά μέτρα! Τι έκανε; Αλλάζει το έντυπο!\nΤο νέο έντυπο λογαριασμού που αποστέλλει από σήμερα η ΔΕΗ στους πελάτες της έχει βασικό στόχο, όπως αναφέρει, την καλύτερη εξυπηρέτησή τους. Ο νέος λογαριασμός είναι μονόφυλλος, δηλαδή πιο φιλικός για το περιβάλλον και ο σχεδιασμός του βασίστηκε σε αποτελέσματα έρευνας καταναλωτών που διενήργησε η ΔΕΗ.\nΗ αποστολή του νέου λογαριασμού, ξεκίνησε από χθες, Δευτέρα 22 Οκτωβρίου και θα συνοδεύεται από ενημερωτικό έντυπο.


Original Sonoff PIR2 - Ανιχνευτής κίνησης PIR2 433Mhz για Smart Home\nΑρχική > Ηλεκτρολογικά>Αυτοματισμοί>Smart Home>Original Sonoff PIR2 - Ανιχνευτής κίνησης PIR2 433Mhz λευκό για Smart Home Security Alarm System\nOriginal Sonoff PIR2 - Ανιχνευτής κίνησης PIR2 433Mhz λευκό για Smart Home Security Alarm System\nO Sonoff PIR2 ανιχνευτής κίνησης 433MHz RF PIRΟ μπορεί να λειτουργήσει με τη Sonoff RF Bridge 433Mhz μέσω της εφαρμογής eWeLink για να ρυθμίσει το σύστημα συναγερμού ασφαλείας, παρέχοντας το μήνυμα ανιχνεύσεως που εντοπίστηκε από την ανθρώπινη κίνηση. Το Sonoff Sensor -PIR2 είναι ένας ανιχνευτής κίνησης RF PIR 433MHz για ανίχνευση ανθρώπων. Ο ανιχνευτής κίνησης μπορεί να λειτουργήσει με το Sonofon Bridge 433MHz της Sonoff, παρέχοντας στο χρήστη το μήνυμα συναγερμού από ανίχνευση κίνησης στον χώρο επιτήρησης. Παράλληλα μπορεί να δώσει εντολές για διάφορα σενάρια με τις υπόλοιπες συσκευές sonoff. Απαραίτητη προϋπόθεση για τον έλεγχο των αισθητήριων είναι η σύνδεση του PIR2 με το sonoff bridge 433 στο smartphone σας. Συνδέεται με Alexa Google Home επιτρέποντάς σας να κάνετε έξυπνες κινήσεις DIY για να ενεργοποιήσετε και άλλες έξυπνες συσκευές Sonoff για αντικλεπτικό σύστημα οικιακής ασφάλειας.\n- Τεχνική αντιστάθμισης διπλής θερμοκρασίας.\n- Εξαιρετικά χαμηλής ισχύος μικροεπεξεργαστές, εξοικονόμηση ενέργειας.\n- Επίτοιχο αισθητήρα, εύκολη εγκατάσταση και ρύθμιση.\n- Ισχυρή και ανθεκτική, κατάλληλη για σπίτια, γραφεία, υπόστεγα, γκαράζ κλπ.\n- Τεχνολογία διπλής υπέρυθρης ακτινοβολίας, τεχνητή νοημοσύνη, τριπλή τεχνολογία καθρέφτη, τέλεια για έξυπνη ασφάλεια συναγερμού στο σπίτι.\nVoltage: 3V (2*AA)\nStandby current: <9μA\nAlarm current: >10mA\nPacking size: 165*65*50mm\nProduct Size: 120*62*46mm\nBattery type: 2*AA ( Note: Battery not include )\n- Sonoff PIR2 sensor X 1\n- Instruction in English X 1\nOriginal Sonoff RF Bridge (γέφυρα) WiFi 2.4GHz 433 MHz, IoT, μαύρο\n16,49 € 22,39 €\nOriginal Sonoff MINI Two Way, Smart Διακόπτης WiFi 10A λευκός AC 100-240V\n9,79 € 12,14 €\nOriginal Sonoff Basic R3, Smart διακόπτης 10A 2200W Smart ON/OFF WiFi λευκός\nOriginal Sonoff DW1 - Μαγνητικός Αισθητήρας συναγερμού DW1, 433.92MHz, 12V 23A,...\nOriginal Sonoff DW1 - Μαγνητικός Αισθητήρας συναγερμού DW1, 433.92MHz, 12V 23A, λευκός\nOriginal Sonoff POW R2 - Έξυπνος Ασύρματος Διακόπτης παρακολούθησης ισχύος 15A -...\nOriginal Sonoff POW R2 - Έξυπνος Ασύρματος Διακόπτης παρακολούθησης ισχύος 15A - Smart Home\n18,99 € 26,18 €\nOriginal Sonoff DS18B20 Αδιάβροχος Αισθητήρας Θερμοκρασίας για το Sonoff TH 10A & 16A\n9,99 € 10,73 €


Πρόσκληση υποβολής οικονομικής προσφοράς για Συντήρηση δικτύων ύδρευσης αποχέτευσης. – Δήμος Νάξου\nΠρόσκληση υποβολής οικονομικής προσφοράς για Συντήρηση δικτύων ύδρευσης αποχέτευσης.\nΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ Κουφονήσι 05/12/2019\nΔΗΜΟΣ ΝΑΞΟΥ & ΜΙΚΡΏΝ ΚΥΚΛΑΔΩΝ Αρ. Πρωτ.: 318/2019\nΠληροφορίες: Αντώνης Κωβαίος\nΦαξ.: 2285074139 Προς:Κάθε ενδιαφερόμενο\nΠρόσκληση υποβολής οικονομικής προσφοράς για\nΣυντήρηση δικτύων ύδρευσης αποχέτευσης.\nΔια της παρούσης η Κοινότητα Κουφονησίων του Δήμου Νάξου & Μικρών Κυκλάδων σας καλεί να καταθέσετε οικονομική προσφορά για την: «Συντήρηση δικτύων ύδρευσης αποχέτευσης. Κοινότητας Κουφονησίων» από Πέμπτη 05 Δεκεμβρίου 2019 έως και Δευτέρα 09 Δεκεμβρίου 2019 και ώρα 12.00 μ.μ.\nΗ υπηρεσία έχει ενδεικτικό προϋπολογισμό 8.928,00 € συμπεριλαμβανομένου ΦΠΑ 24% Η παραπάνω υπηρεσία θα πραγματοποιηθεί σύμφωνα με τις ισχύουσες διατάξεις Ν.4412/2016 όπως τροποποιήθηκε με τον Ν 4605/2019\nΜαζί με την οικονομική προσφορά παρακαλείστε να καταθέσετε:\n1.Υπεύθυνη Δήλωση την οποία θα παραλάβετε από το γραφείο.


Ελένη Βούτου, Αρθρογράφος στο LoveYourSmile.gr\nHome»Author: Ελένη Βούτου\nΣυντάκτης: Ελένη Βούτου\nΕίμαι Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος (Bsc, StateRegisteredDietitian). Σπούδασα Κλινική Διαιτολογία - Διατροφή στο Πανεπιστήμιο του Surreyτης Μεγάλης Βρετανίας από όπου αποφοίτησα τον Ιούνιο του 2009 με άριστα (Honours/ UpperSecondClass). Τα τελευταία 6 χρόνια έχω δικό μου διαιτολογικό ιατρείο («Διατροφή Ζωής») στη Ζάκυνθο απ’ όπου και κατάγομαι. Έτσι έρχομαι καθημερινά σε επαφή με ανθρώπους, αξιοποιώντας τη χαρά μου να προσφέρω τις υπηρεσίες μου, καθώς και σωστή και έγκυρη διατροφική επιμόρφωση σε όλες τις κοινωνικές ομάδες. Παρέχω εξατομικευμένες διατροφικές υπηρεσίες που αφορούν τόσο στη διαχείριση του σωματικού βάρους όσο και στην παιδική παχυσαρκία, εγκυμοσύνη, αθλητική διατροφή, διαταραχές πρόσληψης τροφής και κάθε είδους παθολογικές καταστάσεις. Είμαι μέλος του Εθνικού Συμβουλίου Επαγγελματιών Υγείας της Μεγάλης Βρετανίας (άδεια ασκήσεως επαγγέλματος Κλινικού Διαιτολόγου), του Συλλόγου Διαιτολόγων της Μεγάλης Βρετανίας και του Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων- Διατροφολόγων.\nΤα οφέλη της υγιεινής διατροφής τόσο στη διατήρηση ενός όμορφου χαμόγελου, ενός ορθού σωματικού βάρους, όσο και στην ευρύτερη σωματική υγεία είναι γνωστά. Στις μέρες μας ένα μεγάλο ποσοστό ατόμων θεωρεί εξαιρετικά δύσκολο να ακολουθήσει έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής χρησιμοποιώντας συνήθως πλήθος δικαιολογιών. Οι πιο συχνές δικαιολογίες που χρησιμοποιούμε για να αποφύγουμε μια υγιεινή διατροφή ακολουθούν παρακάτω: Διακοπές/ Κοινωνικές υποχρεώσεις Μία από τις πιο κοινές δικαιολογίες που χρησιμοποιούμε είναι αυτή των διακοπών ή των συνεχιζόμενων εξόδων για φαγητό. Επειδή όμως οι κοινωνικές υποχρεώσεις και οι διακοπές δεν σταματούν ποτέ, για το λόγο αυτό καλό θα είναι να μην αναβάλουμε…


Σπίτι > Προϊόντα > Φορτιστής μπαταρίας Hf\n(Σύνολο 24 Προϊόντα για Φορτιστής μπαταρίας Hf)\nXinxiang Taihang Jiaxin Electric Tech Co., Ltd is one of the Φορτιστής μπαταρίας Hf leading brands in China. It is the factory & supplier specializing in manufacturing Φορτιστής μπαταρίας Hf. Offer high quality Φορτιστής μπαταρίας Hf at a cheap wholesale price.\nΧονδρικό Φορτιστής μπαταρίας Hf από την Κίνα, πρέπει να βρείτε φτηνές Φορτιστής μπαταρίας Hf ως χαμηλή τιμή, αλλά κορυφαίους κατασκευαστές. Απλά βρείτε υψηλής ποιότητας εμπορικά σήματα στην Φορτιστής μπαταρίας Hf παράγει το εργοστάσιο, Μπορείτε επίσης σχόλια σχετικά με το τι θέλετε, ξεκινήστε την εξοικονόμηση και να εξερευνήσετε μας Φορτιστής μπαταρίας Hf, Είμαστε 'll να σας απαντήσει ταχύτερα.


Ορθογράφος: Ένας εναντίον όλων…\nΝαι! Όσες φορές η χώρα απομονώθηκε διπλωματικά και πολιτικά το πλήρωσε στην συνέχεια ακριβά.\nΤο ρεπορτάζ, λοιπόν, υποστηρίζει ότι η κατάσταση στο εξωτερικό είναι πολύ πιο δύσκολη από εκείνη που σας περιγράφουν τα media στην Αθήνα.\nΤο μεγάλο "χαστούκι" χτες ήρθε από τον Αμερικανό πρέσβη. Με απλά λόγια ο πρέσβης της υπερδύναμης μας είπε ότι παρεξηγήσαμε τα λόγια του προέδρου Ομπάμα και ότι θα πρέπει να τα βρούμε με ΕΕ και ΔΝΤ.\nΜέχρι χτες, η κυβέρνηση απαντούσε στους επικριτές της ότι έχει συμμάχους εντός της ΕΕ και οπωσδήποτε την στήριξη των ΗΠΑ.\nΟ Αμερικανός πρεσβευτής θέλησε να ξεκαθαρίσει την κατάσταση. Δεν ήταν μία τυχαία δήλωση και η κεντρική της ιδέα ήταν η ακόλουθη: Βρείτε τα με τους εταίρους σας!\nΉταν επιλογή των Αμερικανών να μην αφήσουν το παραμικρό περιθώριο για εναλλακτικές ερμηνείες.\nΤα δύσκολα, όμως, προηγήθηκαν.\nΤην Πέμπτη η ελληνική αντιπροσωπεία που συμμετείχε στο euro working group ένιωσε υπερβολικά άβολα όταν διαπίστωσε ότι είχε απέναντί της όλους τους υπόλοιπους.\nΈνας εναντίον όλων! Στην κυριολεξία!\nΤο πιο εντυπωσιακό είναι ότι οι Ευρωπαίοι ήταν καλά διαβασμένοι. Ήξεραν πολλές λεπτομέρειες από την ελληνική πραγματικότητα και είχαν κοστολογήσει όλες τις εξαγγελίες των πρώτων ημερών της κυβέρνησης ΣΥΡΙΖΑ στην εξουσία.\nΣύμφωνα με καλά πληροφορημένες πηγές απαίτησαν από την ελληνική πλευρά ισοδύναμα της τάξης των δώδεκα δισ. ευρώ!\nΤα οκτώ δισ. για την εξαγγελία των νέων μέτρων και τα τέσσερα για όλα εκείνα που δεν έκανε η προηγούμενη κυβέρνηση.\nΗ ελληνική πλευρά επιχείρησε να πετάξει την μπάλα στην εξέδρα μιλώντας για πρόγραμμα γέφυρα και επανέλαβε όσα έχει πει σχετικά ο κ. Βαρουφάκης τις τελευταίες ημέρες.\nΣτο τέλος της συνεδρίασης ο συνεργάτης του κ. Βαρουφάκη έμαθε πρώτος για το έκτακτο Eurogroup!\nΉταν μία συγκεκριμένη απάντηση σε γενικόλογα αιτήματα...\nΤο κακό κλίμα ήταν φανερό από την πρώτη στιγμή. Κυριάρχησε σε όλες τις συναντήσεις.\nΚι όσο η ελληνική κυβέρνηση ανέβαζε τους τόνους για εσωτερική κατανάλωση, τόσο πιο πολύ σηκωνόντουσαν τα τείχη της αδιαλλαξίας από την άλλη πλευρά.\nΚι αυτό φάνηκε σε όλες τις συναντήσεις.\nΜπορεί η προσοχή όλων να ήταν στραμμένη στην συνάντηση Βαρουφάκη - Σόιμπλε, αλλά η αλήθεια είναι ότι η πλέον κομβική συνάντηση ήταν εκείνη με τον κ. Ντράγκι.\nΟι πληροφορίες μας, λοιπόν, υποστηρίζουν ότι η συνάντηση έγινε σε ασυνήθιστα κακό κλίμα. Ο κ. Ντράγκι ήταν απότομος και απόλυτος στις θέσεις του.\nΠροφανώς φοβήθηκε ότι σε διαφορετική περίπτωση θα μπορούσαν και να τον παρερμηνεύσουν, όπως συνέβη το καλοκαίρι μετά από την συνάντηση που είχε με τον κ. Τσίπρα.\nΗ ουσία είναι ότι ο κ. Ντράγκι δεν άφησε το παραμικρό περιθώριο στον κ. Βαρουφάκη να υποθέσει κάτι διαφορετικό από αυτό που πραγματικά συμβαίνει. Και για να μην υπάρχουν άλλες παρεξηγήσεις, ο κ. Ντράγκι έκανε απολύτως σαφή την θέση του στην συνέχεια με την απόφαση για τα ελληνικά ομόλογα.\nΣε αυτό το σημείο θα πρέπει να σημειώσουμε ότι στο τραπέζι υπήρχαν κι άλλες προτάσεις. Πιο ήπιες.\nΟ κ. Ντράγκι όμως στήριξε την πιο σκληρή απόφαση. Ήθελε να στείλει ένα σαφές μήνυμα στην Αθήνα. Και το έστειλε...\nΕπιμένουμε στον κ. Ντράγκι για έναν λόγο! Η ΕΚΤ είναι ένας σημαντικός πυλώνας στην υπόθεση της ΕΕ. Δεν είναι οι "υπάλληλοι" που θα πρέπει να υπακούσουν υποχρεωτικά στους πολιτικούς, όπως υποστηρίζουν στην Αθήνα.\nΤο 2012 η ΕΚΤ έπαιξε καθοριστικό ρόλο στην στήριξη της Αθήνας. Δεν είχε ρόλο διεκπεραιωτή, όπως νομίζουν κάποιοι.\nΟ κ. Ντράγκι, λοιπόν, είναι εκείνος που είδε πρώτος τον κίνδυνο να κληθεί να βγάλει τα κάστανα από την φωτιά. Στην περίπτωση της Κύπρου είχε δηλώσει ότι δεν θα έβγαινε έξω από τα πλαίσια του καταστατικού της ΕΚΤ. Γιατί να κάνει κάτι τέτοιο στην περίπτωση της Ελλάδας;\nΜε άλλα λόγια θέλησε να στείλει ένα μήνυμα σε όλους να τηρήσουν τους κανόνες. Κάτι που οπωσδήποτε δυσκολεύει τις κινήσεις της Αθήνας.\nΗ Αθήνα επιμένει ότι έχει ελπίδες. Κι αποδίδει την αδιάλλακτη στάση της Ευρώπης σε εκβιασμούς των Γερμανών.\nΗ εκτίμηση της ελληνικής κυβέρνησης είναι λαθεμένη. Αυτό που βλέπουμε σήμερα απέναντί μας δεν είναι η Γερμανία, αλλά ολόκληρη η Ευρώπη.\nΔεν έχουν διαφορετική άποψη για την περίπτωση της Ελλάδας ο κ. Ντράγκι με τον κ. Σόιμπλε.\nΟύτε η Ιταλία είναι δήθεν πιο ανεκτική απέναντί μας.\nΗ στάση τους είναι μπετόν αρμέ, κι αυτό θα πρέπει να μας προβληματίσει.\nΟρθογραφήθηκε από Orthografos στις 3:00 μ.μ.


Είσαι για ένα σκάκι στα όρθια; | Onsports.gr\nhome ΕιδήσειςΠολιτικήΕίσαι για ένα σκάκι στα όρθια; Κοινοποιήστε\nΕίσαι για ένα σκάκι στα όρθια;\tΣυντάκτης: Onsports\nΔημοσίευση: Τετάρτη, 23 Νοεμβρίου 2011 14.06\nΈνας λειτουργικός πίνακας στον τοίχο, που μπορεί να χρησιμεύσει σαν κανονική σκακιέρα, όταν χρειασθεί.\tΗ αλήθεια είναι ότι ως έργο τέχνης δεν λέει και πολλά. Και η κορνίζα είναι μάλλον παλαιική. Αλλά το όρθιο σκάκι της Hammacher Schlemmer, που μας έχει συνθίσει στα περίεργα gadgets, έχει διπλό χαρακτήρα.


Maria Menounos: Το δύσκολο ταξίδι της μητρότητας | markos.tv\nΑρχική » Maria Menounos: Το δύσκολο ταξίδι της μητρότητας\nΗ Μaria Menounos, είναι Αμερικανίδα δημοσιογράφος και ηθοποιός, ελληνικής καταγωγής. Γεννήθηκε στο Μέντφορντ της Μασσαχουσέτης από Έλληνες γονείς, τους Κώστα και Λίτσα Μενούνος, με καταγωγή από τον Άκοβο Αρκαδίας. Έχει έναν μικρότερο αδελφό, τον Peter και φοίτησε στο Medford High School.\nΤο 1995, ξεκίνησε να παίρνει μέρος σε διαγωνισμούς ομορφιάς και το 1996 αναδείχθηκε Miss Massachusetts Teen USA. Επίσης συμμετείχε στο διαγωνισμό Miss Teen USA όπου έφτασε στις 15 καλύτερες. Το 2000, συμμετείχε στο διαγωνισμό για την ανάδειξη της Miss Massachusetts USA όπου βγήκε δεύτερη ενώ την ίδια χρονιά, ολοκλήρωσε και τις σπουδές δημοσιογραφίας στο Emerson College της Βοστώνης.\nΗ σχέση της και ο γάμος της\nΤον Απρίλιο του 1998, ξεκίνησε τη σχέση της με τον σκηνοθέτη και παραγωγό Kevin Undergaro. Στις 31 Δεκεμβρίου 2017, παντρεύτηκαν στο Times Square της Νέας Υόρκης σε μια τελετή που προβλήθηκε από το κανάλι FOX και την εκπομπή Fox's New Year's Eve with Steve Harvey. Το ζευγάρι ωστόσο στις 6 Οκτωβρίου 2018 παντρεύτηκε και με παραδοσιακό θρησκευτικό γάμο στον Άκοβο, απ' όπου και κατάγεται η οικογένειά της.\nΟι προσπάθειες να γίνει μητέρα\nΤο 2011, η όμορφη δημοσιογράφος είχε αποκαλύψει στον Dr. Drew ότι είχε αποφασίσει να καταψύξει τα αυγά της γιατί δεν ήταν έτοιμη να γίνει μαμά! «Είμαι 33, και αποφάσισα πώς θέλω να δουλέψω ακόμη δυο-τρια χρόνια και μετά να γίνω μητέρα. Απλά αυτή τη διαδικασία τη βλέπω ως ασφάλεια για τότε».\nΤο 2016 η Maria Menounos ξεκίνησε τις πρώτες προσπάθειες να αποκτήσει παιδί μέσω εξωσωματικής γονιμοποίησης. Τότε η ίδια είχε δημοσιεύσει φωτογραφίες από το κρεβάτι της κλινικής.\n«Έχουν αρχίσει να με ναρκώνουν και είναι ωραίο», είχε πει η παρουσιάστρια, φανερά εξαντλημένη και αμακιγιάριστη, συνεχίζοντας, «Ήρθε η ώρα της εμφύτευσης του εμβρύου!».\nΤρεις αποτυχημένες προσπάθειες εξωσωματικής\nΛίγους μήνες αργότερα και έχοντας τρεις αποτυχημένες προσπάθειες εξωσωματικής γονιμοποίησης, μίλησε για την ψυχολογική της κατάσταση.\n«Μετά από μήνες και μήνες θεραπείας για τις εξωσωματικές και χωρίς να νιώθω ο εαυτός μου... Είμαι χαρούμενη που μπορώ να δημοσιεύσω αυτή τη φωτογραφία και να πω πως μπορώ πλέον να αισθάνομαι πως είμαι ο εαυτός μου ξανά. Όλο αυτό μου κόστισε σωματικά και ψυχικά. Το τελευταίο διάστημα έχω κλάψει πολύ. Μετά από μερικές εβδομάδας σκληρής προπόνησης και μετά από 10.000 βήματα κατάφερα να νιώθω ξανά φυσιολογική. Όποια έχει κάνει εξωσωματική γονιμοποίηση καταλαβαίνει τι περνάω. Αυτές οι διακοπές μου ήταν τόσο απαραίτητες και νιώθω ευλογημένη που μπορώ να τις απολαύσω! Αυτό το μέρος είναι παράδεισος», έγραψε η Μαρία Μενούνος, κάτω από τη φωτογραφία που την έδειχνε να φορά ένα κίτρινο μπικίνι.\nΤα εμπόδια που έφερε στον δρόμο της το 2017\nΟ δρόμος της μητρότητας δεν είναι καθόλου εύκολος για την Maria Menounos. Το 2017 και ενώ παρηγορεί ήδη την μητέρα της η οποία έχει κάνει εγχείρηση στον εγκέφαλο, μαθαίνει ότι και η ίδια έχει όγκο.\n«Τον Φεβρουάριο που μας πέρασε νόμιζα ότι είχα πάθει μια μόλυνση στο αυτί κι έτσι πήγα στο γιατρό. Εκείνος με διαβεβαίωσε ότι δεν έχω τίποτα στα αυτιά και με ρώτησε αν αισθάνομαι κάποιες άλλες ενοχλήσεις. Η αλήθεια είναι ότι εκείνο το διάστημα οι πονοκέφαλοι είχαν γίνει πιο συχνοί, είχαν αυξηθεί οι φορές που έκανα σαρδάμ στην κάμερα και, μερικές φορές, δυσκολευόμουν να διαβάσω την οθόνη με τη σκαλέτα. Η πρώτη μου σκέψη, αφού αναλύσαμε τα συμπτώματα ήταν ότι μπορεί να είχα προσβληθεί από όγκο στον εγκέφαλο, όπως και η μητέρα μου. Ο γιατρός με παρέπεμψε να κάνω εξετάσεις μαγνητικής τομογραφίας», είχε πει στο αμερικανικό People.\nΗ Menounos, υποβλήθηκε σε επτάωρη επέμβαση την ημέρα των 39ων γενεθλίων της. Αν και κατά 99,9 % ο όγκος αυτός έχει αφαιρεθεί με επιτυχία η Maria Menounos θα πρέπει να συνεχίσει να ελέγχει ότι δεν θα αναπτυχθεί (ο όγκος) ξανά.\nΤο 2018 ήρθε ο γάμος και οι πρώτες σκέψεις να αποκτήσει το ζευγάρι παιδί μέσω παρένθετης μητέρας.\n«Πραγματικά πιστεύω ότι ο Θεός έχει σχέδιο. Αν είναι γραφτό να κάνω ένα παιδί, αυτό θα συμβεί»\nΣε συνέντευξη που είχε δώσει το ζευγάρι μετά τον γάμο-έκπληξη στην Times Square της Νέας Υόρκης μίλησε για το παιδί που θέλει να αποκτήσει τόσο πολύ!\n«Πρέπει να δουλέψω με τους γιατρούς και να δούμε αν το να μείνω έγκυος θα είναι μία έξυπνη κίνηση», είχε πει τότε η Menounos συνεχίζοντας, «Έχω κάποια παιδιά κατεψυγμένα, ίσως γίνει εμφύτευση. Αν όχι, τότε θα ψάξω για παρένθετη μητέρα!».\nΗ ιδέα της παρένθετης μητέρας έβρισκε σύμφωνο και τον σύζυγό της, που όπως ο ίδιος αισθανόταν, η παρένθετη μητέρα θα ήταν η καλύτερη λύση στην περίπτωσή τους. «Σίγουρα θέλουμε παιδιά, αλλά σκέφτομαι πως θα τα βγάλει πέρα με μια εγκυμοσύνη και θα ήθελα να βρω παρένθετη μητέρα επειδή το σώμα της πέρασε μέσα από την κόλαση στην κυριολεξία. Θέλω ένα παιδί απεγνωσμένα αλλά δεν θέλω να ρισκάρουμε την υγεία της!».\nΗ Maria Menounos από την άλλη εκείνη την περίοδο ήθελε να μείνει έγκυος, για να ζήσει έστω και για μια φορά την εμπειρία της εγκυμοσύνης. «Πραγματικά πιστεύω ότι ο Θεός έχει σχέδιο. Αν είναι γραφτό να κάνω ένα παιδί, αυτό θα συμβεί. Αν όχι, τότε ο Θεός με προστατεύει από το να μην μεγαλώσει ο όγκος!Έχω κανονίσει ραντεβού για μαγνητική τομογραφία ώστε να βεβαιωθώ ότι τίποτε δεν έχει αλλάξει και αν όλα πάνε καλά, τότε θα ζυγίσουμε και τα συν και τα πλην ώστε να αποφασίσουμε τι θα κάνουμε. Είναι δύσκολο. Πραγματικά θέλω να ζήσω την εμπειρία της εγκυμοσύνης έστω και για μια φορά, αλλά πιστεύω ότι ο Θεός θα μου πει τι πρέπει να κάνω και τι όχι!».\n«Ίσως μέχρι τα επόμενα Χριστούγεννα να έχουμε μικρές Μαρίες και Kevin να τρέχουν τριγύρω»\nΌλα αυτά τα χρόνια η Maria Menounos και ο Kevin Undergaro θέλουν και προσπαθούν να κάνουν ένα παιδί και τελικά όπως και η ίδια η Maria Menounos αποκάλυψε πριν μερικές μέρες, ίσως μέχρι τα Χριστούγεννα του 2020 να έχει μικρές Μαρίες και Kevin να τρέχουν τριγύρω τους.\nΗ 41χρονη Μαρία, θέλει να μεγαλώσει η οικογένειας της και θέλει να φτιάξει τη δική της οικογένεια. «Παρόλο που η μαμά μου είναι σε αυτήν την κατάσταση (η μητέρας της Λίτσα, υποφέρει από γλοιοβλάστωμα 4ου σταδίου –μια μορφή καρκίνου στον εγκέφαλο), ήθελα να κάνω τα πράγματα λίγο διαφορετικά. Δεν θέλω να σταματήσω τη ζωή. Γι’ αυτό βρίσκομαι απόψε εδώ παρόλο που θα προτιμούσα να μείνω σπίτι και να κλαίω. Πρέπει να προχωράς μπροστά. Το μόνο πρόβλημα είναι πως η μητέρα μου χρειάζεται πολλή προσοχή, οπότε συμπλήρωσα τα χαρτιά και απλώς τα άφησα στο γραφείο μου. Οπότε σήμερα το πρωί, τα έβαλα στο γραφείο του Κέβιν και λέω, "Μπορείς να τα στείλεις; Πάμε να κάνουμε αυτά τα παιδιά!"…Ποτέ δεν ξέρεις, ίσως μέχρι τα επόμενα Χριστούγεννα να έχουμε μικρές Μαρίες και Κέβιν να τρέχουν τριγύρω», είπε η ίδια, μιλώντας στην εκπομπή του καναλιού ΕΤ, γεμάτη ελπίδα.\nΚαθώς και η ίδια έχει εμφανίσει καρκίνο στον εγκέφαλο, είπε πως έχει πλέον μια νέα συμφωνία ζωής, εμπνευσμένη από μία φράση της ταινίας Ρόκι: «Δεν έχει να κάνει με το πόσο δυνατά χτυπάς, έχει να κάνει με το πόσο δυνατά μπορεί να σε χτυπήσουν και εσύ να συνεχίσεις».


Και πάλι θηριώδες εμπορικό έλλειμμα - neadrasis.gr\nΤο α’ πεντάμηνο, η συνολική αξία των εισαγωγών- αφίξεων ανήλθε στο ποσό των 23.440,2 εκ. ευρώ έναντι 21.515,6 εκ. ευρώ το ίδιο διάστημα του 2018, παρουσιάζοντας αύξηση 8,9% (χωρίς τα πετρελαιοειδή παρουσίασε αύξηση κατά 1.432,4 εκατ. ευρώ ή 9,2%, ενώ χωρίς τα πετρελαιοειδή και τα πλοία παρουσίασε αύξηση κατά 1.377,3 εκατ. ευρώ ή 8,8%).\nΗ συνολική αξία των εξαγωγών- αποστολών ανήλθε στο ποσό των 14.019,2 εκ. ευρώ έναντι 13.429,4 εκ. ευρώ το α’ πεντάμηνο του 2018, παρουσιάζοντας αύξηση 4,4% (χωρίς τα πετρελαιοειδή παρουσίασε αύξηση κατά 589,8 εκατ. ευρώ ή 6,5%, ενώ χωρίς τα πετρελαιοειδή και τα πλοία παρουσίασε αύξηση κατά 584,0 εκατ. ευρώ ή 6,5%).\nΚαι επομένως, το έλλειμμα του εμπορικού ισοζυγίου ανήλθε σε 9.421,0 εκ. ευρώ έναντι 8.086,2 εκ. ευρώ το α’ πεντάμηνο πέρυσι, παρουσιάζοντας αύξηση 16,5% (χωρίς τα πετρελαιοειδή παρουσίασε αύξηση κατά 842,6 εκατ. ευρώ ή 12,7%, ενώ χωρίς τα πετρελαιοειδή και τα πλοία παρουσίασε αύξηση κατά 793,3 εκατ. ευρώ ή 12,1%).\nΤα σκυλάκια δεν χρειάζονται πολυτέλειες…


Σύνδεσμος Ιδιωτικών Σχολείων - ΙΔΙΩΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΚΑΙ ΑΝΑΠΤΥΞΗ\nΙΔΙΩΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΚΑΙ ΑΝΑΠΤΥΞΗ\nΓιατί, όμως, η πολιτεία διώκει την γνώση; Όπως υποστηρίζει ο κ. Λεωνίδας-Φοίβος Κόσκος, πρόεδρος της οργανωτικής επιτροπής ενός συνεδρίου που διοργανώνει ο Σύνδεσμος, το ελληνικό εκπαιδευτικό σύστημα φιλοδοξεί να «παράγει» δημοσίους υπαλλήλους. Κατά συνέπεια, οι εμπνευστές αυτής της στρατηγικής –η οποία ήδη έχει οδηγήσει την χώρα στην χρεωκοπία – είναι αδιανόητο να συμβάλουν στην πρόοδο της ιδιωτικής εκπαιδεύσεως.\nE.J.MISHAN: ΜΥΘΟΣ ΟΤΙ Η ΠΑΙΔΕΙΑ ΕΙΝΑΙ «ΔΗΜΟΣΙΟ ΑΓΑΘΟ»\nΕντυπωσιακές, εικονοκλαστικές και επίκαιρες απόψεις ενός Βρεταννού καθηγητή που δίδασκε στο London School of Economics πριν ασχοληθεί με τις αποκαλούμενες «εκπαιδευτικές επενδύσεις»\nΕίναι σαφές ότι η Ελλάδα χάνει το παιχνίδι του 21ου αιώνα –που είναι αυτός της κυριαρχίας των γνώσεων και της ταχύτητας μεταδόσεώς τους. Γνώσεις οι οποίες αποτελούν πλέον κορυφαία πρώτη ύλη, εξίσου σημαντική με το πετρέλαιο αν όχι σημαντικότερη. Συνεπώς, όλα δείχνουν ότι ο διεθνής ανταγωνισμός θα έχει στο επίκεντρό του τις γνώσεις και βεβαίως την ενσωμάτωσή τους στα παραγόμενα αγαθά, είτε αυτά είναι άμεσα είτε διαρκείας. Έτσι, δεν είναι καθόλου τυχαίο το γεγονός ότι αναπτυσσόμενες χώρες όπως η Κίνα, η Ινδία και η Βραζιλία, παρά το γεγονός ότι προωθούν παραδοσιακές βιομηχανικές δραστηριότητες, επενδύουν ταυτοχρόνως σημαντικά κεφάλαια στην εκπαίδευση, στην γνώση, στην έρευνα και στην ανάπτυξη.\nΜε άλλα λόγια, προσπαθούν –και σε μεγάλο βαθμό το έχουν επιτύχει – να είναι μέσα στο τραίνο του 21ου αιώνα.\nΣτην Ελλάδα, δυστυχώς, κάτι τέτοιο δεν συμβαίνει. Η χώρα μας κατέχει τις τελευταίες θέσεις στην Ευρώπη των 28 σε εκπαίδευση, σε έρευνα και ανάπτυξη. Υστερεί απελπιστικά σε καινοτομίες και οι επιδόσεις της στις τεχνολογίες των πληροφοριών είναι από τις πλέον υποτονικές στην Ευρωπαϊκή Ένωση (ΕΕ). Η ελληνική παιδεία παραπαίει και, σύμφωνα με τον Οργανισμό Οικονομικής Συνεργασίας και Αναπτύξεως (ΟΟΣΑ), το εκπαιδευτικό μας σύστημα είναι αναποτελεσματικό –ωστόσο κοστίζει πανάκριβα στον Έλληνα φορολογούμενο και, τελικώς, βρίσκεται στα χέρια κουκουλοφόρων και συνταξιούχων φοιτητών. Θα πρέπει δε στο σημείο αυτό να υπογραμμίσουμε ότι το φαινόμενο της μαφιοποίησης των ανώτατων εκπαιδευτικών ιδρυμάτων στην χώρα μας είναι μοναδικό παγκοσμίως, αλλά και εξευτελιστικό για μία χώρα η οποία «καυχάται» ότι είναι η κοιτίδα του πολιτισμού.\nΠέρα από την Ελλάδα, ωστόσο, τα θέματα της παιδείας συνιστούν μεγάλη πρόκληση και για την σημερινή ΕΕ, η οποία δείχνει εμφανή σημεία κοπώσεως στον διεθνή εκπαιδευτικό ανταγωνισμό. Έτσι, οι απόψεις του Βρεταννού καθηγητή E.J.Mishan, ο οποίος σήμερα είναι εκπαιδευτικός σύμβουλος στις ΗΠΑ και σε χώρες της Λατινικής Αμερικής, είναι εντυπωσιακές.\nΕΡΩΤΗΣΗ: Κύριε καθηγητά, υπάρχουν ευρωπαϊκές μελέτες και έρευνες, όπως οι εκθέσεις του ΟΟΣΑ, οι οποίες υπογραμμίζουν την υστέρηση της Ευρώπης έναντι των ΗΠΑ σε θέματα που άπτονται της κοινωνίας της γνώσης. Κατά την άποψή σας, πόσο σημαντικό είναι το θέμα αυτό και πού οφείλεται η ευρωπαϊκή υστέρηση;\nΑΠΑΝΤΗΣΗ: Στον ευρωπαϊκό εκπαιδευτικό χώρο κυριαρχούν ιδεοληψίες με ρίζες στο παρελθόν, οι οποίες φαλκιδεύουν κάθε προσπάθεια επίλυσης των σοβαρών εκπαιδευτικών προβλημάτων που αντιμετωπίζουν οι περισσότερες χώρες μέλη της ΕΕ. Σπεύδω δε να τονίσω ότι το όλο θέμα έχει μία πολύ σημαντική οικονομική και φορολογική διάσταση, την οποία πολλές κυβερνήσεις αρνούνται καν να προσεγγίσουν. Λόγου χάρη, σε πολλές περιπτώσεις οι φορολογούμενοι αγνοούν ποιο τελικό όφελος αποκομίζουν από τις «επενδύσεις» τους στην παιδεία και δεν γνωρίζουν απολύτως τίποτε για την οικονομική διαχείριση των εκπαιδευτικών ιδρυμάτων. Με άλλα λόγια, υπάρχει μία απίστευτη κατασπατάληση εκπαιδευτικών πόρων για την οποία ουδείς ομιλεί. Στο σημείο αυτό λοιπόν υπάρχει ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα εκπαιδευτικών επενδύσεων και αποτελεσματικότητάς τους, όχι μόνον με οικονομικά αλλά και με ανθρώπινα κριτήρια. Και αυτή είναι μία πρώτη σημαντική διαφορά μεταξύ Ευρώπης και ΗΠΑ.\nΕΡΩΤΗΣΗ: Κρίνετε ότι αυτή η έλλειψη μετρήσεων κρύβει κάποια σκοπιμότητα ή είναι απλώς το γραφειοκρατικό προϊόν μιας δημοσιοποιημένης σε μεγάλο βαθμό παιδείας;\nΑΠΑΝΤΗΣΗ: Είναι το άμεσο και επικίνδυνο αποτέλεσμα μιας ενσυνείδητης αδιαφορίας. Ουδείς ενδιαφέρεται να μετρήσει και να αποτιμήσει σε βάθος την οριακή κοινωνική αξία των εκπαιδευτικών επενδύσεων, γιατί τότε θα κατέληγε σε εξαιρετικώς δυσάρεστα για τους φορολογούμενους συμπεράσματα.\nΕΡΩΤΗΣΗ: Άρα, κατά την γνώμη σας, υπάρχουν πολιτικές σκοπιμότητες πίσω από αυτή την κατασπατάληση εκπαιδευτικών πόρων;\nΑΠΑΝΤΗΣΗ: Σαφώς υπάρχουν πολιτικές και ιδεολογικές σκοπιμότητες. Πολλοί θεωρούν την παιδεία δημόσιο αγαθό, αλλά δεν μάς λένε τί και ποιους εξυπηρετεί αυτό το δημόσιο αγαθό και με ποιο κόστος. Κάποτε υπήρχαν στα ευρωπαϊκά πανεπιστήμια «φοιτητές» με δέκα και δώδεκα χρόνια παρουσίας στις πανεπιστημιακές τάξεις. Υπολογίστηκε ποτέ ποιο ήταν το κοινωνικό κόστος αυτής της επιδότησής τους; Αν είναι αναφαίρετο δικαίωμα στην τεμπελιά, καλόν είναι να μάς πουν οι θεωρητικοί αυτής της προσεγγίσεως ποιος πρέπει να πληρώνει και για ποιον λόγο. Από την άλλη πλευρά, ποια είναι η σχέση μεταξύ της εκπαιδευτικής επένδυσης και των υπηρεσιών που θα πρέπει να προσφέρει στο κοινωνικό σύνολο ο φοιτητής που δέχεται την επένδυση; Πέστε, για παράδειγμα, ότι το Ηνωμένο Βασίλειο επένδυσε 20.000 ευρώ στον Χ φοιτητή ο οποίος, μετά την απόκτηση του πτυχίου του, αλλάζει επάγγελμα και εγκαταλείπει την χώρα που τον επιδότησε για να εγκατασταθεί αλλού. Τί σημαίνει αυτό για τον Άγγλο φορολογούμενο, αλλά και για την οικονομία που στήριξε το εκπαιδευτικό κόστος; Επίσης, σάς ερωτώ, από την ύλη που διδάσκονται οι φοιτητές, ποια είναι πραγματικά χρήσιμη και ποια διδάσκεται για αμιγώς ιδεολογικούς λόγους; Συνεπώς, ποιο είναι το οικονομικό κόστος της άχρηστης διδακτέας ύλης και γιατί αυτό θα πρέπει να επιμερίζεται στους φορολογούμενους;\nΕΡΩΤΗΣΗ: Με βάση αυτές τις τοποθετήσεις σας, ποια είναι η οικονομική πρότασή σας για την ευρωπαϊκή πανεπιστημιακή παιδεία;\nΑΠΑΝΤΗΣΗ: Πιστεύω ότι το κοινωνικό σύνολο, συμπεριλαμβανομένων και των φοιτητών, θα εξυπηρετηθεί πολύ καλύτερα αν αυτοί που θέλουν να επωφεληθούν από την ανώτατη παιδεία πληρώνουν και το μεγαλύτερο μέρος του σχετικού κόστους. Στην περίπτωση αυτή, θα προκύψει ένας μέγιστος σε ποιότητα φοιτητικός πληθυσμός, λιγότερος βέβαια από τον σημερινό, θα μειωθεί η φορολογική επιβάρυνση και τα πανεπιστήμια θα αποκτήσουν οικονομική φερεγγυότητα αλλά και ανεξαρτησία. Περιττόν δε να τονισθεί ότι άχρηστα μαθήματα θα εκλείψουν, αλλά και η οικονομική διαχείριση των πανεπιστημιακών ιδρυμάτων θα καταστεί πιο διαφανής.\nΕΡΩΤΗΣΗ: Στην πρόταση που διατυπώνετε, ποιο θα είναι το ιδιοκτησιακό καθεστώς των πανεπιστημίων; Θα ανήκουν στο κράτος ή στην ιδιωτική πρωτοβουλία;\nΑΠΑΝΤΗΣΗ: Το ιδιοκτησιακό καθεστώς δεν αποτελεί πρόβλημα στην πρότασή μου. Τα ανώτατα εκπαιδευτικά ιδρύματα μπορούν να είναι κρατικά, δημοτικά, ιδιωτικά ή ακόμα και συνεταιρισμοί. Προέχει η μέγιστη απόδοση της εκπαιδευτικής επένδυσης, την στιγμή που ο οικονομικός ανταγωνισμός είναι πλέον στενά συνδεδεμένος με τις γνώσεις και άρα με την αποτελεσματικότητα της παρεχόμενης εκπαίδευσης. Υπογραμμίζω δε ιδιαίτερα την λέξη «αποτελεσματικότητα» για φορολογούμενους και φοιτητές.\nΕΡΩΤΗΣΗ: Πιστεύετε, όμως, κύριε καθηγητά, ότι μια παρόμοια πρότασή σας μπορεί να υιοθετηθεί;\nΑΠΑΝΤΗΣΗ: Θα έλεγα ότι είναι αυτονόητη η απόρριψή της. Θα την πολεμήσουν οι ίδιοι οι φοιτητές, αλλά και όλοι αυτοί μέσα στα πανεπιστήμια που εργάζονται περισσότερο για μια γελοία πολιτικο-ιδεολογική προπαγάνδα παρά για την αναβάθμιση των γνώσεων. Θα την πολεμήσουν επίσης και όλοι αυτοί που το παίζουν «εκπαιδευτικοί σύμβουλοι» και οι οποίοι στην ουσία εξυπηρετούν ένα συγκεκριμένο κατεστημένο. Δεν αισιοδοξώ, συνεπώς, για το μέλλον της ευρωπαϊκής πανεπιστημιακής παιδείας και την αναβάθμιση της αποτελεσματικότητάς της. Μπορώ ωστόσο να κάνω την βάσιμη πρόβλεψη ότι, κάποτε, οι φορολογούμενοι –γονείς και φοιτητές– θα επαναστατήσουν κατά ενός αναποτελεσματικού και εν τέλει άνισου πανεπιστημιακού συστήματος. Αργά ή γρήγορα, θα συνειδητοποιηθεί ότι η απελευθέρωση της ατομικής απόκτησης γνώσεων και της ποιότητάς τους αποτελεί παράγοντα κοινωνικής καταξίωσης και οικονομικής ευρωστίας. Πιστεύω επίσης ότι, μεσοπρόθεσμα, θα τεθεί και το θέμα του ποιος επιλέγει την δεδομένη εκπαίδευση. Το κράτος, οι γονείς, ή οι ενδιαφερόμενοι φοιτητές; Σε όλα αυτά, τα τεράστια για το μέλλον της θέματα, η Ευρώπη πρέπει να βρει αξιόπιστες και οικονομικο-κοινωνικά φερέγγυες απαντήσεις, οι οποίες σήμερα επείγουν. Η ταχύτητα παραγωγής γνώσεων σε παγκόσμιο επίπεδο δεν αφήνει πολλά περιθώρια για άγονους πειραματισμούς. Ακόμα, θα πρέπει να τονίσω ότι αναπτυσσόμενες χώρες, όπως η Ινδία και η Κίνα, ακολουθούν τα αμερικανικά εκπαιδευτικά πρότυπα και, σε κάποια φάση, θα αποκτήσουν σοβαρό ανταγωνιστικό πλεονέκτημα έναντι της Ευρώπης. Ήδη, οι δύο αυτές χώρες ανταγωνίζονται τις ΗΠΑ σε έρευνα και ανάπτυξη –η δε Ινδία υπερέχει σαφώς των Αμερικανών σε λογισμικό. Επίσης, όλο και περισσότερο, οι χώρες αυτές καταθέτουν μαζικά ευρεσιτεχνίες και ανταγωνίζονται στο επίπεδο αυτό τους Ιάπωνες, οι οποίοι κάποτε ήσαν κυρίαρχοι.\nΕΡΩΤΗΣΗ: Στα όσα υποστηρίζετε, κύριε καθηγητά, κάποιοι θα σάς αντικρούσουν ότι η αποκρατικοποίηση της παιδείας θα οδηγήσει σε νέες κοινωνικές ανισότητες. Τί απαντάτε σε αυτή την εκδοχή;\nΑΠΑΝΤΗΣΗ: Η πολυθρύλητη δωρεάν παιδεία είναι αυτή που παράγει ανισότητες –και μάλιστα τεράστιες. Το σύστημα αυτό επιτρέπει σε εύπορους φοιτητές να παρακολουθήσουν πανεπιστημιακά μαθήματα σε χαμηλό κόστος και έτσι να εξοικονομούν πόρους για την πραγματοποίηση ακριβών μεταπτυχιακών σπουδών τις οποίες οι οικονομικά ασθενέστεροι φοιτητές δεν μπορούν να ακολουθήσουν. Έτσι, παρατηρείται μεγάλη ανισότητα στην επένδυση σε γνώσεις –ανισότητα η οποία, όπως είναι φυσικό, πλήττει τους λιγότερο προνομιούχους. Επίσης, θα πρέπει να τονιστεί ότι η δωρεάν παιδεία, ακριβώς επειδή δεν έχει θεωρητικό κόστος, υποβαθμίζεται σταδιακά και χάνει το κύρος της, κυρίως στον φοιτητικό κόσμο. Είναι σημαντικό ακόμα να δούμε ποιος τελικώς πληρώνει το κόστος αυτής της «δωρεάν» παιδείας και σε ποιο ύψος ανέρχεται το κόστος αυτό.\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Η ΠΡΟΚΛΗΣΗ ΤΟΥ ΙΔΙΩΤΙΚΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟΥ Από την κούνια μέχρι τον τάφο με την επετηρίδα; Του Διομήδη Σπινέλλη. Άρθρο της Καθημερινής, 15 Δεκεμβρίου 2013 »


AgrinioTimes.gr - Αρχείο ειδήσεων της κατηγοριας Πολιτισμός - Page 11 of 322\nΑρχική » Πολιτισμός (σελίδα 11)\nΤο ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ. Αγρινίου σε συνεργασία με τον Όμιλο ΑΝΤΕΝΝΑ στο πλαίσιο του βραβευμένου προγράμματος «The Met:Live in HD», μετά από το τη συγκινητική «Mανόν» παρουσιάζει το αριστούργημα του Puccini, «Μαντάμα Μπάτερφλαϊ», το Σάββατο 9 Νοεμβρίου στις 19:55. ...\nΠερισσότεροι από 200 Ιρανοί κινηματογραφιστές, παραγωγοί, σεναριογράφοι και ηθοποιοί διαμαρτύρονται σε επιστολή τους για την αυξανόμενη λογοκρισία από την κυβέρνηση του Ιράν. Στην επιστολή τους την οποία απευθύνουν στον επικεφαλής της ιρανικής δικαστικής αρχής, οι ...\nΟ Γιάννης Αντετοκούνμπο είναι κάτι παραπάνω από ένας μπασκετμπολίστας. Αποτελεί ένα από τα μεγαλύτερα ονόματα αυτή τη στιγμή στον παγκόσμιο. Είναι πρότυπο για τα μικρά παιδιά και η ζωή του μοιάζει ότι είναι βγαλμένη από ...\nEurovision 2020: Ποιος θα εκπροσωπήσει την Κύπρο; (Βίντεο)\nΗ προετοιμασία πολλών χωρών για τη Eurovision 2020 έχει ήδη ξεκινήσει, ενώ την ίδια στιγμή η Κύπρος ψάχνει να βρει τον τραγουδιστή που θα την εκπροσωπήσει. Σύμφωνα με την εκπομπή, «Με αγάπη Χριστιάνα» και τον ...\nΜια ΚΩΜΩΔΙΑ του Γιώργου Μακρή σε σκηνοθεσία Γιώργου Μακρής…. Ερχόμαστε ΑΓΡΙΝΙΟ στο: ΠΑΠΑΣΤΡΑΤΕΙΟ ΜΕΓΑΡΟ το ΣΑΒΒΑΤΟ 2 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ Λίγα Λόγια για το Έργο: Πρόκειται για ένα ταξίδι γέλιου μέσα από το χρόνο – από αρχαιοτάτων ...\nΑγρίνιο: Νύχτες κινηματογράφου – Πρεμιέρα με «Gimme Danger»\nΕπιστροφή στη γνώριμη αίθουσα μετά από μια δεκαετία για τους φίλους της Κινηματογραφικής Λέσχης. Από τη μια η έλλειψη ταινιών σε μορφή που να υποστηρίζεται στην αίθουσα του ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ. και από την άλλη η εξαιρετική ...\nEurovision 2020: Η Καλομοίρα θα εκπροσωπήσει ξανά την Ελλάδα; (Βίντεο)\nΗ πρόταση που αν γίνει αποδεκτή θα φέρει τη μεγάλη ανατροπή! Πρόταση – βόμβα έχει γίνει για την εκπροσώπηση της Ελλάδας στον επόμενο μουσικό διαγωνισμό της Eurovision. Θα ανέβει στη σκηνή της Eurovision 2020 για ...\nΗ εκδήλωση ήταν αφιερωμένη σε όλους τους ήρωες που ανατίναξαν το τρένο με τους Γερμανούς στον Σταθμό του Αιτωλικού στις 22-06-1944 καθώς και στους αγωνιστές της Εθνικής Αντίστασης Το κείμενο της πρόσκλησης της εκδήλωσης: Το ...


##### Anime κλιπ δωρεάν πορνό βίντεο – Anime κατεβάσετε δωρεάν πορνό, λευκό με χοντρές βίντεο.\nΤριχωτά αρχίδια σμάιλι. Οι έφηβοι γυμνό pic. Λεσβία, βρώμικο σεξ βίντεο, Δεμένα και την κιλότα anime κλιπ δωρεάν πορνό βίντεο βυζιά, Το κατούρημα το πόσιμο κύπελλο, Channelle nude pics.\nΔωρεάν ahime φετίχ βίντεο κλιπ. Πού είναι ιστοσελίδες με γυμνές γυναίκες anime. Κλιπ δωρεάν μαύρο γυναικείος οργασμός λεσβίες πορνό σεξ. Ώριμη πίπα com. Anime κλιπ δωρεάν πορνό βίντεο γυναίκες δίνοντας το κεφάλι κλιπ video. Γυμνές φωτογραφίες tautou. Αντίχειρα πύλη μάνταλο. Κ. λπ σεξ. Παλαιότερα ξανθιά milf. Πώς να επιστήσω πορνό σεξ. Ο steve turbo γκέι πορνό. Σέξι άνδρες Έπρεπε τότε η Ashton να ρευστοποιήσει τα πονό.\nΔωρεάν anime σεξ κλιπ. Ο φράνκι ντάσγουντ δωρεάν δουλεία. Πιθανόν να σας αρέσουν και αυτά τα βίντεο: hot lovely Δωρεάν Βίντεο Πορνό. Δωρεάν xxx κλιπ της paris hilton. Anime ερωτική ταινία οδηγός. Ερασιτεχνικό σεξ βίντεο δωρεάν προσθήκες.\nΔωρεάν opnline σεξ κλιπ. Top. Гость. Δωρεάν αρσενικό σε θηλυκό βίντεο σε απευθείας σύνδεση. Δωρεάν βίντεο κλιπ κινούμενων σχεδίων σεξ. Anime κλιπ δωρεάν πορνό βίντεο. Καταπληκτικό teen ταινίες εντελώς γυμνή βίντεο. Ανοίξτε το μουνί up φούστα, chubby κατηγορίες πορνό, τραβεστί γαμημένοι οι στρέιτ άντρες.\nΠαιχνίδι με Χεντάι πορνοστάρ. Τυχαία πράγματα που δωράεν με αιδοίο κατευθείαν από. Free asian amateur γυμνό βίντεο κλιπ. Γυναίκες του Ισραήλ πορνό. Sex βίντεο ώριμος γυναικολόγος.\nΜεγάλο μαύρο πουλί. πλοκάμι πορνό. Nde πορνό anime. Trailer park τσούλες στο. Δωρεάν λεσβία μηχανή του σεξ κλιπ.\nΤι συνοδοί κάνω. Ερασιτεχνικό ειλικρινής γυμνό βίντεο κλιπ. Δωρεάν πορνό σωλήνα φετίχ πρωκτικό speculum. Ερασιτεχνικό έφηβος πορνό βίντεο δωρεάν. Sex shop tuscaloosa. Anime κορίτσι πατήσαμε σκληρά.\nΓκέι σεξ στον καναπέ. Μαλακό σχοινί δουλεία. Thi σεξ βίντεο, αγόρι σεξ βίντεο αντίχειρες, missy ellit γυμνή, το σπίτι το κορίτσι nude pics. Teen σεξ κλιπ για την ελεύθερη. Top. Οι γυναίκες στην δουλεία βίντεο.\nΣέξι μεγάλα βυζιά naruto anime φωτογραφίες. Κρυφό δωρεάν πορνό βίντεο. Κιμ woodburn. Re: Τα αυτιά κλιπ αυνανισμού. Πορνογραφικές. Caning bdsm πορνό κλιπ, Courger σεξ, Οζνούρ asrav nude. Προσφορά λεσβιακό πορνό. Μου τη συζήτηση για τους αγώνες με τη σεξουαλική ανηθικότητα.\nanime κλιπ δωρεάν πορνό βίντεο7\nPeirceing φετίχ πορνό, εφηβικός έφηβοι σε εσώρουχα, katelyn nude pics, denis leary είναι. Anime κλιπ nude. Καουμπόηδες πορνό δωρεάν online. Lani lane δωρεάν πορνό milf. Teen μελαχρινή facefuck. Nude punching. Πού να αγοράσετε υγρό λατέξ. Προμηθευτής κλιπ χαριτωμένο ladyboy βίντεο.\nΨωλές πολύ Ebony γκόμενες γαμημένο δωρεάν κλιπ. Κλασικό διαφυλετικό πορνό κλιπ. Γυμνά κορίτσια anime. Μέρα με τη μέρα πορνό βίντεο. Κορίτσι υπολογιστή κρυφή. Passwordz πορνό. Λεσβία phonme. Μαλακία καβλί πρωκτικό.\nΔωρεάν καιρό οικογένεια σεξ βίντεο. Upskirts χωρίς εσώρουχα. Ελεύθερο πουλί slurpping πίπες ταινίες. Teenie νέους σκατά βίντεο δωρεάν. Ερασιτεχνικό. Μίσα μπάρτον γυμνή κλιπ.


Η εφημερίδα του Βαλτινού: 21 Δεκ 2018\nΟρκίστηκε ο συγχωριανός Εύελπις Γιάννης Αντ. Βαγγελός\nΤην Παρασκευή 21 Δεκεμβρίου 2018, έλαβε χώρα η ορκωμοσία των πρωτοετών Ευελπίδων Τάξεως 2022 «Αντιστράτηγος Κωνσταντίνος Μαζαράκης - Αινιάν», που πραγματοποιήθηκε στις εγκαταστάσεις της Στρατιωτικής Σχολής Ευελπίδων στη Βάρη Αττικής.\nΜεταξύ των ορκισθέντων ευέλπιδων, και παρουσία των γονέων, αδελφών και συγγενών του, ορκίστηκε και έλαβε ξιφίδιο και ο συγχωριανός μας Γιάννης Βαγγελός.\nΣτην τελετή ορκωμοσίας των πρωτοετών Ευελπίδων, περευρέθησαν προσωπικότητες της πολιτικής και στρατιωτικής ηγεσίας, ο Υπουργός Εθνικής Άμυνας Πάνος Καμμένος, η Υφυπουργός Εθνικής Άμυνας Μαρία Κόλλια - Τσαρουχά, ο Αρχηγός ΓΕΕΘΑ Ναύαρχος Ευάγγελος Αποστολάκης ΠΝ και ο Αρχηγός ΓΕΣ Αντιστράτηγος Αλκιβιάδης Στεφανής.\nΣτη συνέχεια, πραγματοποιήθηκαν και εκδηλώσεις για τη συμπλήρωση 190 χρόνων από την ίδρυση της Σχολής.\nΑναρτήθηκε από Τσιγάρας Δημ. στις 11:59 π.μ.\nΤα κάλαντα του Βαλτινού\nΧριστού την θεία Γέννηση λέμε στ’ αρχοντικό σας.\nΤώρα που αλλάζει η χρονιά κι αλλάζουμε σελίδα\nλίγες ευχές σας δίνουμε απ’ την εφημερίδα.\nΧριστούγεννα κι η σκέψη μας, στο Βαλτινό είναι πάλι,\nκαι μη μας πείτε πληκτικά, «άστα μας τα ‘παν κι άλλοι».\nΠολλά στη γη τα βάσανα, πολλή κι η δυστυχία\nφτώχεια, ανέχεια, πόλεμοι, αρρώστια κι αδικία.\nΆλλοι γλεντούν και πίνουνε με φώτα και στολίδια,\nκι άλλοι πεινούν και ψάχνουνε να φάνε απ’ τα σκουπίδια.\n«Οι άγιες μέρες να σκορπούν χαρά στο σπιτικό σας,\nβάλσαμο να ‘ναι στο κακό κι άγγελος στο πλευρό σας.\nΜε του Χριστού τη γέννηση και την αρχή του Χρόνου,\nευχόμαστε κάθε χαρά και τέλος κάθε πόνου!\nΣ’ αυτό το όμορφο χωριό οι ελπίδες να μην σβήσουν\nκι όλοι οι νοικοκυραίοι του πολλά χρόνια να ζήσουν! »…\nΚι αν τις ευχές τις βρίσκετε λίγο παρωχημένες\nμπροστά μας πάντα υπάρχουνε ελπίδες αναμμένες.\nΌμως, με ευχές που είν’ άπραχτες, ο κόσμος δεν αλλάζει,\nαπλά αλλοιώνεται η μορφή κι αλήθεια με ψέμα μοιάζει.\nΜπροστά αν πάει η αγάπη μας κι η γνώση αν φωτίζει\nόλα θα έρθουν στη ζωή, καθώς, καθείς ελπίζει.\nΔικιά μας είναι η ζωή, δικός μας και ο χρόνος,\nδικιά μας κι η επιλογή: ευδαιμονία ή πόνος.


Ένδειξη παραθύρου Λύση έργου | Hong Chiang Technology Co., LTD\nΈνδειξη παραθύρου Λύση έργου / Επικεντρωνόμαστε στο Αυτόματο σύστημα εστιατορίου, συμπεριλαμβανομένων των Sushi Train, Sushi Conveyor Belt, Tablet Ordering System, Display Conveyor, Sushi Machine, Food Delivery System, Sushi Machine, Sushi Plates, Καλώς ήλθατε να επικοινωνήσετε μαζί μας.\nΣτις επιχειρηματικές περιοχές, υπάρχουν πολλά φανταχτερά καταστήματα μόδας. Κάθε φανταχτερό κατάστημα και κατάστημα ρούχων εμφανίζουν τα νέα τους εποχιακά αντικείμενα στα βαλιτσάδικα, επιτρέποντας στους περαστικούς να δουν νέα εμπορεύματα. Ως εκ τούτου, κάθε φανταχτερό κατάστημα θα έβαζε τα δυνατά του για να διακοσμήσει τα καταστήματά του με βαλίτσες και τα κάνει να τραβήξουν τα βλέμματα των ανθρώπων.\nΤα παραδοσιακά καταστήματα βαλιτσών εμφανίζουν τα προϊόντα τους με στατικό τρόπο, όπως οθόνες μοντέλων ή βάζοντας εμπορεύματα κάθετα ή ίσια. Αυτό είναι δύσκολο να δείξει κατανοητά τα προϊόντα.\nΗ υιοθέτηση του "DISC DISPLAY CONVEYOR" αυξάνει τις δυνατότητες δυναμικής εμφάνισης καταστημάτων βαλίτσας και θα μπορούσε να παρουσιάσει τα χαρακτηριστικά και τις εμφανίσεις των εμπορευμάτων με περισσότερες γωνίες για να τραβήξει τα βλέμματα των ανθρώπων, να αυξήσει την προθυμία επίσκεψης και να βελτιώσει τα ενδιαφέροντα αγορών.\nΠριν υιοθετήσετε το " DISC DISPLAY CONVEYOR ", αυτό το κατάστημα ρούχων είναι ακριβώς όπως άλλα παραδοσιακά καταστήματα. Υπάρχει μόνο κοινή διακόσμηση καταστημάτων βαλίτσας χωρίς νέες ιδέες και αίσθηση φρεσκάδας, οπότε οι περαστικοί μάλλον θα τα αγνοούσαν λόγω έλλειψης επιθυμίας να μπουν.\nΌταν τα καταστήματα βαλιτσών ρούχων υιοθετούν το DISC DISPLAY CONVEYOR , μπορείτε να βάλετε ρούχα, παπούτσια και καπέλα… κλπ. στο DISC και ο μεταφορέας τους κρατούσε να περιστρέφονται στις βαλίτσες, εμφανίζοντάς τις δυναμικά, κάτι που θα μπορούσε να αυξήσει τις απόψεις των περαστικών, και έτσι θα έμπαιναν στα καταστήματα και θα αγόραζαν εμπορεύματα.\nΗ προβολή των βαλιτσών είναι πολύ πιο άφθονη και οι τρόποι τοποθέτησης των εμπορευμάτων είναι πιο διαφορετικοί. Μέσω των μεταφορέων οθόνης, οι άνθρωποι θα μπορούσαν να δουν όλα τα εμπορεύματα απλά στέκοντας σε ένα σημείο, κάτι που είναι ένας προσεκτικός και δημιουργικός τρόπος για την εμφάνιση εμπορευμάτων.\nΣτο DISC DISPLAY CONVEYOR , θα μπορούσατε επίσης να βάλετε ανδρείκελα. Αφού ντύθηκαν με ρούχα, οι άνθρωποι μπορούσαν να δουν κάθε ρούχο που περιστρέφεται, κάνοντας τα καταστήματα βαλιτσών να γίνονται μια ενδιαφέρουσα και όμορφη σκηνή σε μια επιχειρηματική περιοχή.


Εγκόλπιον Ορθοδοξίας: Άγιος νέος ιερομάρτυρας Γαβριήλ, +5 Οκτωβρίου 1959.\nΆγιος νέος ιερομάρτυρας Γαβριήλ, +5 Οκτωβρίου 1959.\nΟ αρχιμανδρίτης Γαβριήλ, κατά κόσμον Ιβαν Ιγκόσκιν, γεννήθηκε το 1888 στην περιοχή Σοσνόκοβα της Πένζας. Ο Ιβάν ήταν ο μεγαλύτερος γιος ενός αγρότη. Οι γονείς του αισθάνθηκαν την ανάγκη να δώσουν στα παιδιά ευκαιρίες για εκπαίδευση και ο Ιβάν έπρεπε να πάει στο σχολείο κάθε μέρα περπατώντας 10 χιλιόμετρα. Έχοντας μάθει να διαβάζει, το αγόρι άρχισε να αφιερώνει τον ελεύθερο χρόνο του στην προσευχή.\nΞεκίνησε την ιερατική του διακονία στην εκκλησία της Αγίας Τριάδος στο Ποκρόβσκι. Το 1922 πήγε στην Μόσχα μαζί με τον πατριάρχη Τύχωνα και ήταν ιερέας στην Μονή των Αγίων Μάρθα και Μαρία στην Μόσχα. Το 1926 οι μπολσεβίκοι έκλεισαν την μονή.\nΤο 1929 εκάρη μοναχός με το όνομα Γαβριήλ και λειτούργησε στον ναό του Αγίου Νικολάου στο Πιζχαχ μέχρι που κατέλαβαν τον ναό οι «ανανεωτές».\nΤον βρίσκουμε στον ναό της Αναστάσεως στο Καντάσι μέχρι το 1931 οπότε συνελήφθη για πρώτη φορά από τους μπολσεβίκους. Συνελήφθη συνολικά τέσσερις φορές αλλά τίποτα δεν μπορούσε να κάμψει την πίστη του στον Χριστό παρά τα βασανιστήρια και τις κακουχίες.\nΦωτογραφία του αγίου από τα αρχεία της κρατικής ασφάλειας της Σοβιετικής Ένωσης.\nΌταν δεν ήταν στην φυλακή ζώντας σε πολύ δύσκολες συνθήκες λειτουργούσε και καθοδηγούσε πνευματικά τα πνευματικά του τέκνα. Ο Θεός του έδωσε το διορατικό αλλά και το θαυματουργικό χάρισμα. Άφησε στις μελλοντικές γενιές μια τεράστια πνευματική κληρονομιά.\nΛίγο πριν τον θάνατό του οι κομμουνιστικές αρχές κατέσχεσαν το σπίτι του. Τελικά τον φιλοξένησε μια αγία ψυχή η Ευδοκία. Τρεις ημέρες πριν πεθάνει μέσα σε ένα ασυνήθιστο φως είδε τον Χριστό και συνομίλησε μαζί Του. Εκοιμήθη ειρηνικά στις 5/18 Οκτωβρίου 1959.\nΤο 2000 βρέθηκε το λείψανό του άφθαρτο. Σήμερα βρίσκεται στον Ι. Ν. του Αγίου Νικολάου στο Ντιμιτρόβγκραντ.


Βολές από Καϋμενάκη σε Μαρινάκη – inpaok.com\nΒολές από Καϋμενάκη σε Μαρινάκη\nΧαμός έγινε στη δίκη για τα στημένα παιχνίδια\nΤην Τετάρτη συνεχίστηκε για 7η ημέρα η κατάθεση των μαρτύρων στο τριμελές εφετείο κακουργημάτων για την υπόθεση των στημένων αγώνων.\nΕξετάστηκαν οι Γιάννης Καϋμενάκης, συνιδιοκτήτης του Αστέρα Τρίπολης, αλλά και ο πρώην διαιτητής, Δημήτρης Κύρκος.\n“Για τα στημένα παιχνίδια ξέρω μόνο αυτά που ακούγονται. Τον Ψωμιάδη τον έχω δει τρεις φορές. Δεν είχαμε ιδιαίτερες σχέσεις. Στην Ελλάδα είμαι δυο τρεις μήνες το χρόνο. Εμένα δεν με έχει πλησιάσει ποτέ άνθρωπος για να στηθεί παιχνίδι. Αυτά που ξέρω είναι ό,τι διαβάζω και ό,τι βλέπω σε τηλεοπτικές εκπομπές. Η UEFA έχει στείλει και για δικό μου ματς φάκελο. Για το Αστέρας-Πανθρακικός 3-1. Ήταν ένα φυσιολογικό παιχνίδι. Για τα άλλα ύποπτα ματς δεν ξέρω κάτι.\nΕγώ κατήγγειλα έναν πρόεδρο ομάδας που πήγε σε αποδυτήρια διαιτητών. Όταν γνωρίζω κάτι το καταγγέλλω. Τα υπόλοιπα είναι καφενειακού επιπέδου και κουτσομπολιό”.\nΗ εισαγγελέας Βιργινία Σακελλαροπούλου, τον ρώτησε: “Αυτά που καταγγείλατε στον αθλητικό εισαγγελέα, έχουν κάποια σχέση με την υπόθεση; Τι είχατε καταγγείλει;“.\nΓια να απαντήσει ο κ. Καϋμενάκης: “Κατήγγειλα ότι ο πρόεδρος και ο γενικός διευθυντής του Ολυμπιακού πήγαν στα αποδυτήρια των διαιτητών στον τελικό του κυπέλλου χωρίς να έχουμε προσκληθεί εμείς. Δεν ξέρω τι τους είπαν, πάντως στο δεύτερο ημίχρονο βγήκαν άλλοι διαιτητές. Αυτά βέβαια που έγιναν στον τελικό δεν έχουν σχέση με την υπόθεση”.\n“Για τον διαιτητή Κύρκο ποια είναι η άποψή σας;“.\n“Ο Κύρκος, το τελευταίο του παιχνίδι ήταν το Αστέρας Τρίπολης – Ολυμπιακός στο οποίο κερδίσαμε 2-0. Μετά εξαφανίστηκε”.\n“Η εξαφάνισή του έχει σχέση με το ότι είχε χάσει ο Ολυμπιακός;“.\n“Δεν έχω στοιχεία για το αν οφείλεται σε αυτό”.\n“Ποιοι μπορεί να ξέρουν για τα στημένα παιχνίδια;“.\n“Οι παίκτες μπορεί να ξέρουν. Χωρίς ποδοσφαιριστές δεν μπορεί να στηθεί ματς”.\n“Ποια είναι η άποψή σας για τον Γιάννη Παπακώστα;“.\n“Έχω την καλύτερη άποψη. Δεν τον έχω ικανό για τέτοια πράγματα”.\n“Ποια είναι η άποψή σας για τον Γιώργο Χριστοβασίλη;“.\n“Είναι ένας ευγενέστατος άνθρωπος όποτε τον συναντώ. Ξέρω ότι δεν ζει από το ποδόσφαιρο. Μέχρι εκεί”.\nΕν συνεχεία, κατέθεσε ο Δημήτρης Κύρκος: “Δεν γνωρίζω κάτι για στημένους αγώνες”.\n“Τον Μάκη Ψωμιάδη τον γνωρίζετε;“.\n“Έχω σφυρίξει ένα ματς Καβάλα – Άρης. Ήταν κύριος απέναντί μου. Δεν υπέπεσε κάτι στην αντίληψή μου”.\nΓια το Αστέρας Τρίπολης – Ολυμπιακός 2-0 το 2012, που ήταν το τελευταίο του παιχνίδι στη διαιτησία, ο Δημήτρης Κύρκος ρωτήθηκε:\n“Γιατί δεν ξαναδιαιτητεύσατε από τότε;“.\n“Ήταν απόφαση της ΚΕΔ. Ίσως επειδή θεώρησαν ότι δεν πήγα καλά. Η ΚΕΔ κάνει ό,τι θέλει. Πιθανόν να με έκρινε ανεπαρκή”.\nΟ δικηγόρος του Μάκη Ψωμιάδη, Γιάννης Ηρειώτης, τον ρώτησε:\n“Στις 17/04/2012 έχετε καταθέσει κάτι στον εισαγγελέα. Τι ήταν αυτό;“.\n“Ότι μετά το ματς στην Τρίπολη, ήρθε ο κύριος Μαρινάκης στα αποδυτήρια”.\n“Και τι σας είπε στα αποδυτήρια;“.\n“Ό,τι λέει ένας αδικημένος πρόεδρος σε διαιτητές”.\n“Κατ’ αυτόν ναι”.\n“Εδώ έχετε καταθέσει στον εισαγγελέα ότι σας είπε: «Πρέπει να ντρέπεσαι για τη σημερινή σου διαιτησία. Να προσέχεις από εδώ και πέρα, να παίζεις καλύτερα τον Ολυμπιακό». Το γράψατε στο φύλλο αγώνα αυτό;“.\n“Όχι δεν το κρίναμε σκόπιμο”.\n“Μετά τον αγώνα αυτόν, σας έγινε μια ενέδρα στα Γιάννενα. Ποιος μπορεί να το έκανε; Μπορεί να το έκανε ο Ψωμιάδης;“.\n“Μου έστησαν μια ενέδρα που την απέτρεψε η Αστυνομία. Ήταν μετά τον αγώνα Αστέρας – Ολυμπιακός. Ο καθένας θα μπορούσε να το είχε κάνει”.\n“Μπορεί να το έκανε ο Ψωμιάδης;“.\n“Ο Ψωμιάδης όχι. Από την ασφάλεια μού είπαν ότι ήταν φίλαθλοι του Ολυμπιακού”.\nΗ εισαγγελέας πήρε το λόγο και ρώτησε:\n“Αυτός ήταν ο λόγος που φύγατε από τη διαιτησία; Μετά την ενέδρα;“.\n“Δεν ήταν αυτός ο λόγος, αλλά με φόβισε το περιστατικό”.\n“Και τώρα ακόμη φοβισμένο σας βλέπουμε;“.\n“Ναι μερικές φορές φοβάμαι”.


Δημιουργηθηκε στις 25 Μαΐου 2018\tΚατηγορία: ΑΙΓΑΛΕΩ\nΤην Παρασκευή 11 Μαΐου 2017 ολοκληρώθηκε η 12ήμερη παραμονή του «Κινητού Κέντρου Περιβαλλοντικής Εκπαίδευσης και Ανακύκλωσης» στο Δήμο Αιγάλεω.\nΜε το πρόγραμμα αυτό δόθηκε η ευκαιρία σε περισσότερους από 1100 μαθητές και εκπαιδευτικούς να ανακυκλώσουν, να εκπαιδευτούν μέσα από ειδικά σχεδιασμένο οπτικοακουστικό υλικό και να αποκτήσουν γνώση για την ανακύκλωση και την προστασία του περιβάλλοντος.\nΛίγο πριν το κέντρο συνεχίσει την πορεία του σε όλη την Ελλάδα, πραγματοποιήθηκε και η κλήρωση για τα τρία μεγάλα έπαθλα, παρουσία της Αντιδημάρχου Αιγάλεω κ Γιάννας Χριστόγλου και της Δ/ντριας Καθαριότητας και Ανακύκλωσης του Δήμου. Έτσι, η Χριστιάννα Υφαντή από το 1ο Γυμνάσιο (τμήμα Α4) κέρδισε την Action camera, ο Ντίτη Μάρκου από το 8ο Δημοτικό (τμήμα Β), το Tablet και ο Αλέξανδρος Ανδρουλάκος από το 11ο Δημοτικό (τμήμα Γ2), τα Bluetooth ηχεία.\nΑντιθορυβικά πετάσματα στη Λεωφόρο Κηφισού εγκαθιστά η Περιφέρεια Αττικής


"ΜΑΥΡΗ ΘΥΕΛΛΑ": Ερχεται δύσκολος Νοέμβριος, με 3 εκτός έδρας ματς και 2 ντέρμπι στην Καλαμάτα - NOTOSPORT\nΤο ξεκίνημα ήταν ιδανικό με δύο νίκες απέναντι σε Δόξα Νέας Μανωλάδας (1-0) και Ηρακλή Ψαχνών (3-0), όμως στις δύο επόμενες αγωνιστικές οι Μεσσήνιοι έμειναν μακριά από την νίκη, καθώς είχαν μια εκτός έδρας ισοπαλία στο Λουτράκι (0-0) και μια ήττα στο γήπεδο του Μεσσηνιακού από τον Παναργειακό (0-1).\nΗ διακοπή του πρωταθλήματος αυτό το Σαββατοκύριακο έδωσε στους «μελανόλευκους» την ευκαιρία για ανασύνταξη εν όψει του δύσκολου Νοέμβρη που ακολουθεί.\nΤον επόμενο μήνα η μεσσηνιακή ομάδα θα δώσει πέντε δύσκολα όσο και κρίσιμα ματς, τα οποία θα καθορίσουν σε μεγάλο βαθμό και την μετέπειτα πορεία της.\nΗ αρχή θα γίνει την 1η Νοεμβρίου όταν η Καλαμάτα θα φιλοξενηθεί από την Ερμιονίδα. Θα ακολουθήσει το εντός έδρας παιχνίδι με τον Αιολικό -ενώ την 7η αγωνιστική (στις 15' Νοεμβρίου) η Καλαμάτα θα ταξιδέψει στην Χίο για το ματς με τον τοπικό Κανάρη.\nΣτις 22 του μήνα θα υποδεχθεί τον Παναρκαδικό και θα κλείσει τις αγωνιστικές υποχρεώσεις του Νοεμβρίου με το εκτός έδρας παιχνίδι με τον ΑΟ Λεβάντε, στις 29 του μήνα.\nΔηλαδή η Καλαμάτα θα παίξει τρία ματς εκτός έδρας, ενώ τα δύο που θα δώσει στην έδρα της θα είναι απέναντι σε δύο από τα φαβορί για τον φετινό τίτλο στον 3ο όμιλο της Γ' εθνικής.\nΣε πλαστικό η προπόνηση,\nμπαίνουν δύο, εκτός ένας\nΧθες η Καλαμάτα ξεκίνησε την προετοιμασία της για το εκτός έδρας παιχνίδι της Κυριακής με την Ερμιονίδα, για την 5η αγωνιστική του 3ου ομίλου της Γ' εθνικής.\nΗ προπόνηση έγινε στο γήπεδο του Ασπροχώματος, εκεί όπου θα γίνουν και οι προπονήσεις της Πέμπτης και της Παρασκευής, ώστε να προσαρμόζονται οι παίκτες στις συνθήκες του πλαστικού τάπητα που θα συναντήσουν την Κυριακή στο γήπεδο της Ερμιονίδας.\nΣήμερα η προπόνηση πάντως θα γίνει στις 3 μ.μ. στο Δημοτικό Στάδιο και αναμένεται να μπει σε κανονικό πρόγραμμα και ο Ιλιεφ. Ο Παναγιωτόπουλος μπήκε από χθες ενώ αργεί από ότι φαίνεται και άλλο η επιστροφή του Κραστόβτσεφ που είναι τραυματίας.\nΑπό εκεί και πέρα, οι Μεσσήνιοι σκέφτονται το ενδεχόμενο απόκτησης ενός μέσου ακόμη την τελευταία στιγμή, υπάρχουν κάποια ονόματα στα υπ' όψιν, με τις πιθανότητες πάντως να μην είναι υπέρ μιας ακόμη μεταγραφής.\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « ΕΠΣ ΜΕΣΣΗΝΙΑΣ: Μέχρι την Πέμπτη οι μεταγραφές Παρελθόν από τον Ηρακλή Καλαμάτας ο Μουλατσιώτης »


ΚΑΘΑΡΤΙΚΆ ΦΡΟΎΤΑ ΠΟΥ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΟΎΝ ΤΗ ΔΥΣΚΟΙΛΙΌΤΗΤΑ - ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΉ ΚΑΙ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΉ\n10 Φρούτα που χαλαρώνουν το έντερο\nΤα φρούτα, όπως η παπάγια, το πορτοκάλι και το δαμάσκηνο, είναι μεγάλοι σύμμαχοι για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας, ακόμη και σε άτομα με ιστορικό παχέος εντέρου. Αυτά τα φρούτα περιέχουν μεγάλες ποσότητες ινών και νερού, που επιταχύνει την εντερική διαμετακόμιση και ευνοεί τον σχηματισμό περιττωμάτων. Επιπλέον, τα φρούτα δίνουν επίσης κορεσμό, βελτιώνουν το μεταβολισμό και σας βοηθούν να χάσετε βάρος.\nΑυτά τα φρούτα μπορούν να καταναλωθούν καθημερινά, τόσο φρέσκα όσο και σε φυσικούς χυμούς και φρουτοσαλάτες, και μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν από βρέφη και παιδιά, αλλά σε μικρότερες ποσότητες να μην προκαλούν διάρροια. Δείτε 5 συνταγές για χυμούς καθαρτικού για να χαλαρώσετε το έντερο.\nΤα ακόλουθα 10 φρούτα απελευθερώνουν το έντερο και μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε βρέφη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:\nΗ παπάγια είναι πλούσια σε νερό και φυτικές ίνες, γνωστή για τη δύναμή της στη λειτουργία του εντέρου. Η όμορφη παπάγια έχει ακόμα μεγαλύτερη καθαρτική ισχύ από την παπάγια, καθώς έχει σχεδόν διπλάσιες ίνες και σχεδόν τις ίδιες θερμίδες.\nΕνώ 100 γραμμάρια παπάγια έχουν 1, 8 γραμμάρια ίνας, η παπάγια έχει 1 γραμμάριο, αλλά εξακολουθεί να είναι ένα καλό ποσό για αυτό το φρούτο. Οι δύο ποικιλίες φρούτων έχουν περίπου 11 g υδατανθράκων και 40 kcal για κάθε 100 g, συν θρεπτικές ουσίες όπως το μαγνήσιο, το κάλιο και η βιταμίνη C.\nΤο πορτοκάλι είναι πλούσιο σε νερό, το οποίο ενυδατώνει το έντερο και τα κόπρανα, και το οποίο παρέχει πολλή ζάχαρη, συνώνυμη με τις ίνες για καλή λειτουργία του εντέρου. Μια μονάδα πορτοκαλιού έχει περίπου 2.2 γραμμάρια ινών, κάτι που είναι περισσότερο από τις υπάρχουσες ίνες σε 1 φέτα ψωμιού ολικής αλέσεως, για παράδειγμα.\nΩστόσο, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι ο χυμός του πορτοκαλιού δεν έχει πρακτικά καμία ίνα, γιατί όταν πιέζει τα φρούτα, η σαλάτα καταλήγει να χάνεται μαζί με το φλοιό της.\nΤο δαμάσκηνο, τόσο φρέσκο όσο και αφυδατωμένο, είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και εξαιρετικό φαγητό για το έντερο. Κάθε μονάδα μαύρου δαμάσκηνου έχει περίπου 1, 2 γραμμάρια ινών, εκτός από την παροχή βιταμινών φωσφόρου, καλίου και συμπλέγματος Β στο σώμα.\nΜια σημαντική συμβουλή είναι ότι όταν καταναλώνετε δαμάσκηνα, είναι σημαντικό να κοιτάξετε την ετικέτα του προϊόντος για να ελέγξετε αν υπάρχει προσθήκη ζάχαρης στο προϊόν, το οποίο αυξάνει σημαντικά τις θερμίδες του δαμάσκηνου και ευνοεί την αύξηση του σωματικού βάρους. Έτσι είναι καλύτερο να αγοράσετε το αφυδατωμένο δαμάσκηνο χωρίς να προσθέσετε ζάχαρη.\nΗ Acerola παράγει περίπου 1, 5 γραμμάρια ίνας ανά 100 γραμμάρια φρέσκων φρούτων και μόνο 33 kcal, γεγονός που καθιστά τον καρπό αυτό έναν μεγάλο σύμμαχο διατροφής και εντέρου. Επιπλέον, αυτή η ίδια ποσότητα acerola φέρνει 12 φορές την ποσότητα της βιταμίνης C που συνιστάται για έναν ενήλικα την ημέρα, είναι πολύ πιο πλούσια σε αυτή τη βιταμίνη από το πορτοκάλι και το λεμόνι, για παράδειγμα.\nΤο αβοκάντο είναι πρωτοπόρος στην περιεκτικότητα σε ίνες: 100 γραμμάρια αυτού του φρούτου φέρνουν περίπου 6 γραμμάρια ινών. Είναι επίσης πλούσιο σε καλά λιπαρά για το σώμα και διευκολύνει τη διέλευση των περιττωμάτων μέσω του εντέρου, εκτός από την προαγωγή της καρδιαγγειακής υγείας και τη βελτίωση των καλών επιπέδων χοληστερόλης.\nΑν και είναι γνωστό ως φρούτο που κρατά το έντερο, κάθε μπανάνα έχει τουλάχιστον 1 g ίνας. Το μυστικό είναι να καταναλώνουμε αυτό το πολύ ώριμο καρπό, έτσι ώστε οι ίνες του να είναι έτοιμες να βοηθήσουν στην εντερική διαμετακόμιση. Αντίθετα, όσοι θέλουν να ελέγξουν τη διάρροια θα πρέπει να καταναλώσουν την μπανάνα ακόμα μισό πράσινο, διότι έτσι οι ίνες τους θα χρησιμεύσουν για την παγίδευση του εντέρου.\nΑκόμη πιο ισχυρό από τα φρέσκα φρούτα είναι η πράσινη βιομάζα μπανάνας, επειδή έχει υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες και είναι φυσικά προβιοτικό, πράγμα που ευνοεί την υγεία της εντερικής χλωρίδας. Δείτε πώς μπορείτε να φτιάξετε πράσινη βιομάζα μπανάνας.\n7. Το Σχ\nΔύο μονάδες φρέσκου σύκου παράγουν περίπου 1, 8 g ίνας και μόνο 45 kcal, γεγονός που παράγει αρκετή κορεσμό και αποφεύγει την πείνα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Όπως και στην περίπτωση των δαμάσκηνων, όταν αγοράζετε αποξηραμένα σύκα, πρέπει να προτιμάτε αυτά που δεν έχουν προστεθεί ζάχαρη και είναι απαραίτητο να ελέγξετε στον κατάλογο των συστατικών στην ετικέτα του προϊόντος.\nΚάθε ακτινίδιο έχει περίπου 2 g ίνας και μόνο 40 kcal, καθιστώντας αυτό το φρούτο ένα μεγάλο σύμμαχο της διατροφής του εντέρου και της δίαιτας. Επιπλέον, 2 kiwis φέρνουν ήδη όλη τη βιταμίνη C που χρειάζεται ένας ενήλικας κάθε μέρα, με υψηλή αντιοξειδωτική δύναμη, βοηθώντας στην πρόληψη ασθενειών και στη βελτίωση της υγείας του δέρματος.\nΠαρά το γεγονός ότι δεν καταναλώνεται, το τζάμμπο είναι ένα από τα φρούτα πλουσιότερα σε ίνες: 1 μονάδα πίσω από περίπου 2, 5 γραμμάρια ίνας, περιεχόμενο που βρίσκεται συχνά σε 2 φέτες καφέ ψωμί. Επιπλέον, έχει μόνο 15 kcal ανά φρούτο, πολύ λιγότερο από τα περισσότερα φρούτα, είναι ένας μεγάλος σύμμαχος για να χάσει βάρος και να αποφύγει την πείνα.\nΚάθε αχλάδι, όταν καταναλώνεται σε φλοιό, έχει περίπου 3g ίνες μόνο 55 kcal, γεγονός που καθιστά αυτό το φρούτο ένα από τα πιο σημαντικά για να βοηθήσει το έντερο. Μια καλή συμβουλή για να χάσετε βάρος είναι να φάτε ένα αχλάδι περίπου 20 λεπτά πριν το γεύμα, καθώς και οι ίνες του θα δράσουν στο έντερο δημιουργώντας μια αίσθηση κορεσμού, η οποία μειώνει την πείνα στο γεύμα.\nΦρούτα που κρατούν το έντερο\nΟρισμένα φρούτα που κρατούν το έντερο είναι: μήλο και αχλάδι χωρίς φλούδα, γκουάβα, μπανάνα, κυρίως ακόμα πράσινη μπανάνα.\nΑυτά τα φρούτα πρέπει να αποφεύγονται από άτομα με δυσκοιλιότητα, τουλάχιστον έως ότου εξομαλυνθεί η εντερική διαμετακόμιση. Ωστόσο, με μια υγιεινή διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, όλα τα είδη φρούτων μπορούν να καταναλωθούν χωρίς δυσκοιλιότητα.\nΕκτός από την αύξηση της κατανάλωσης καθαρτικών φρούτων, μερικές απλές συμβουλές για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας είναι οι εξής:\nΚαταναλώνετε φρούτα με φλοιό και σαλάμι όποτε είναι δυνατόν, καθώς είναι πλούσια σε φυτικές ίνες.\nΠροτιμήστε την κατανάλωση ωμών λαχανικών, καθώς έχουν μεγαλύτερη ισχύ για να επιταχύνουν την εντερική διακίνηση.\nΠροτιμάτε ολόκληρα τρόφιμα όπως ρύζι, αλεύρι σίτου, ζυμαρικά και κροκίσματα ολικής αλέσεως.\nΚαταναλώνετε σπόρους όπως τσάι, λινέλ και σουσάμι σε χυμούς, σαλάτες και γιαούρτια.\nΠίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερού την ημέρα καθώς βοηθάει στο σχηματισμό κοπράνων μαζί με τις ίνες και ενυδατώνει το έντερο, επιτρέποντας στα σκαμπό να περπατούν πιο εύκολα στον εντερικό σωλήνα.\nΕκτός από τις συμβουλές διατροφής, είναι επίσης σημαντικό να κάνετε τακτική σωματική δραστηριότητα, καθώς η άσκηση διεγείρει το έντερο και το διατηρεί ενεργό, διευκολύνοντας τη διέλευση των περιττωμάτων και καταπολεμώντας τη δυσκοιλιότητα.\nΔείτε περισσότερες συμβουλές για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας παρακολουθώντας το παρακάτω βίντεο:\nΕίναι δυνατό να καταπολεμηθεί η δυσκοιλιότητα με φρούτα και χυμούς που λειτουργούν ως θεραπείες για τη δυσκοιλιότητα.\nΕτικέτες: χάνω βάρος διαταραχές του ύπνου σπάνιες ασθένειες\nMille de Alpiste - Τι είναι για και πώς να το κάνουμε\nΠώς να ελέγχετε τον διαβήτη με τον αριθμό των υδατανθράκων\nΤα φρούτα, όπως η παπάγια, το πορτοκάλι και το δαμάσκηνο, είναι μεγάλοι σύμμαχοι για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας, ακόμη και σε άτομα με ιστορικό παχέος εντέρου. Αυτά τα φρούτα περιέχουν μεγάλες ποσότητες ινών και νερού, που επιταχύνει την εντερική διαμετακόμιση και ευνοεί τον σχηματισμό περιττωμά\nCopyright 2021 https://thelightlifeblog.com 10 Φρούτα που χαλαρώνουν το έντερο


16 Αυγούστου Σαν Σήμερα | AKROAMA FM 97.8\n1919 - Γεννήθηκε ο Αντώνης Σαμαράκης, Έλληνας συγγραφέας\n1929 - Γεννήθηκε ο Μπιλ Έβανς, Αμερικανός τζαζ μουσικός\n1936 - Ολοκληρώνονται οι 11οι Ολυμπιακοί Αγώνες του Βερολίνου που γίνονται κάτω από το βλέμμα του Χίτλερ. Για πρώτη φορά μεταφέρεται η Ολυμπιακή Φλόγα από την Αρχαία Ολυμπία με 3.075 δρομείς. Στην τελετή έναρξης της 1ης Αυγούστου σημαιοφόρος της Ελληνικής Ομάδας είναι ο 67χρονος Σπύρος Λούης, που τον έχει προσωπικά προσκαλέσει ο Χίτλερ. Πρωτοεμφανίζονται το μπάσκετ και το χάντμπολ. Παίρνουν μέρος 3.410 αθλητές και 328 αθλήτριες από 46 κράτη. Αθλητής των αγώνων αναδεικνύεται ο Τζέσε Όουενς, που κερδίζει 4 χρυσά μετάλλια: στα 100μ (10.3 στις 3/8), στα 200μ (20.7 στις 5/8), στο άλμα εις μήκος (8.06 στις 4/8) και στα 4x100μ (39.8 στις 9/8) ρεκόρ που θα επαναλάβει ο Carl Lewis το 1984 στο Λος Άντζελες, που όπως και ο Owens είναι γεννημένος στην Αλαμπάμα.\n1943 - Γερμανοί σφαγιάζουν 317 αθώους αμάχους στο Κομμένο Άρτας (βλ. Η σφαγή στο Κομμένο).\n1954 - Γεννήθηκε ο Τζέιμς Κάμερον, Καναδός σκηνοθέτης\n1958 - Γεννήθηκε η Μαντόνα (Λουίζ Βερόνικα Τσικόνε), Αμερικανίδα τραγουδίστρια και ηθοποιός\n1960 - Ο Τζόζεφ Κίτινγκερ, πέφτει με αλεξίπτωτο από τα 31.330 μέτρα, πάνω από το Νιού Μέξικο. Μέχρι το 2003, διατηρεί το παγκόσμιο ρεκόρ ύψους αλλά και ελεύθερης πτώσης, καθώς πέταξε χωρίς να ανοίξει το αλεξίπτωτο τα πρώτα 25.700 μέτρα.\n1977 - Πέθανε ο Έλβις Πρίσλεϊ, Αμερικανός τραγουδιστής και ηθοποιός\n1995 - Ο Αιθίοπας Haile Gebrselassie σπάει το παγκόσμιο ρεκόρ στα 5000μ του Κενυάτη Moses Kiptanui κατά 11 δευτερόλεπτα με χρόνο 12:44.39 στο μήτινγκ της Ζυρίχης. O Kiptanui απαντάει κάνοντας παγκόσμιο ρεκόρ στα 3000μ φυσικά εμπόδια με 7:59.18 και γίνεται ο πρώτος δρομέας που σπάει το φράγμα των 8 λεπτών.\n2005 - Πέθανε η Βίκυ Μοσχολιού, Ελληνίδα τραγουδίστρια\n2005 - Πέθανε ο Αλεξάντερ Γκομέλσκι, Ρώσος προπονητής μπάσκετ\n2010 - Πέθανε ο Δημήτριος Ιωαννίδης, Έλληνας στρατιωτικός και δικτάτορας\nCategories: ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ


Ξενοδοχεία σε Prazeres | Αναζήτηση και σύγκριση ξενοδοχείων σε Prazeres\nΞενοδοχεία σε Prazeres\nΧρειάζεστε ιδέες για το πού να μείνετε; Τρία από τα φτηνά ξενοδοχεία με υψηλή βαθμολογία σε Prazeres είναι το Madeira-Meerblick-Haus, το Casa do Manuel Maria και το Casa do Avô Ladeira με βάση τις κριτικές των χρηστών. Το Skyscanner Hotels είναι ένας γρήγορος, δωρεάν και απλός τρόπος να οργανώσετε τη διαμονή σας. Σε μερικά μόνο κλικ μπορείτε εύκολα να κάνετε αναζήτηση, να συγκρίνετε και να κάνετε κράτηση για τη διαμονή σας σε Prazeres κάνοντας κλικ απευθείας στον ιστότοπο του ξενοδοχείου ή του ταξιδιωτικού πράκτορα. Κάνοντας κράτηση μαζί μας, δεν προστίθενται χρεώσεις στη διαμονή σας. Για να ξεκινήσετε, προσθέστε απλά τις ημερομηνίες που θέλετε να ταξιδέψετε στο παραπάνω πλαίσιο αναζήτησης και θα σας βρούμε φτηνές προσφορές ξενοδοχείων. Εναλλακτικά, επιλέξτε από τις παραπάνω επιλογές ξενοδοχείων.\nΠώς είναι ο καιρός σε Prazeres;\nΣε Prazeres, η αναμενόμενη μέση θερμοκρασία τον Ιούλιος είναι 22,0°C/71,5°F. Ο πιο ζεστός μήνας είναι συνήθως ο Αύγουστος, με τις μέσες θερμοκρασίες να αγγίζουν τους 25,6°C/78,1°F. Ο πιο κρύος μήνας είναι ο Φεβρουάριος, με τις μέσες θερμοκρασίες να αγγίζουν τους 13,3°C/55,9°F.\nΠοια αεροδρόμια είναι πιο κοντά στο κέντρο της πόλης σε Prazeres, Πορτογαλία;\nΤο πλησιέστερο αεροδρόμιο σε Prazeres είναι το Μαδέιρα (FNC) (40,19km).\nΕντός και γύρω από Prazeres


«Το τέλος της Αγίας Πετρούπολης» – Clevernews\nH δεύτερη από τις τρεις αριστουργηματικές ταινίες που γύρισε ο Pudovkin τη δεκαετία του’20,μία αντιπολεμική ταινία ένα κάλεσμα για επανάσταση.\nΗ ταινία υιοθετεί το ύφος του ιστορικού χρονικού, καθώς παρακολουθούμε τον ήρωα ως συλλογικό υποκείμενο πια,καθώς και τα γεγονότα που θα οδηγήσουν στην εξέγερση του 1917, ολοκληρώνοντας μ’ αυτόν τον τρόπο την ιστορική διαλεκτική του πορεία: ένα έργο-σταθμός στην ιστορία του βωβού σοβιετικού σινεμά και εξαίρετο δείγμα της ρωσικής πρωτοπορίας Βασίλης Ραφαηλίδης\nΗ ταινία – γυρισμένη το 1927 προς τιμήν των δέκα χρόνων από την Οκτωβριανή Επανάσταση -έχει ως θέμα την επαναστατική αφύπνιση και την πολιτική συνειδητοποίηση ενός απολίτικου ατόμου με συνέπεια την ενεργή συμμετοχή του στο ιστορικό γίγνεσθαι.\nΕνας νεαρός αγρότης, χαμένος και ασυνείδητος, φτάνει στην Αγία Πετρούπολη για να βρει δουλειά. Η ανασυγκρότηση της προσωπικότητάς του, η αναγέννηση της συνείδησής του, αποτελούν την υπόθεση της ταινίας. Με την σειρά της, αυτή η ανασυγκρότηση, χαράσεται στην μεγάλη επαναστατική ιστορία της κατάρρευσης της παλιάς, αυταρχικής, εκμεταλλευτικής Ρωσίας.\nΑπό 16 έως 22 Φεβρουαρίου στους κινηματογράφους\nΣχετικαHomeΑλεξάντρ ΤσιστιακόφΒέρα ΜπαρανόφσκαγιαΒσέβολοντ ΠουντόβκινΙβάν ΤσουβελεφΜιχαήλ ΝτόλλερΝάταν ΖαρχίΤο τέλος της Αγίας Πετρούπολης\n«Όλα Αρχίζουν Αύριο» (Two is a Family)


Οι σκέψεις του Μίτσελ για τους παίκτες!!! - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ - boro.gr\nΑρχική / Οι σκέψεις του Μίτσελ για τους παίκτες!!!\nΟι σκέψεις του Μίτσελ για τους παίκτες!!!\nΟι σκέψεις του Μίτσελ για το μοντάρισμα του νέου Ολυμπιακού έγιναν γνωστές πριν από μερικές ημέρες, καθώς ο Ισπανός κόοτς του Θρύλου έχει συν τοις άλλοις στα πλάνα του τη δημιουργία μιας επιθετικής γραμμής εκτός των άλλων, που θα στηρίζεται σε παίκτες που βρίσκονται σε μικρή ηλικία.\nΔεν αποκτήθηκαν μόνο και μόνο για να αποκτηθούν ο Μπενίτες και καλώς εχόντων των πραγμάτων, ο Πουλίδο, αλλά αποκτήθηκαν με πολλή σκέψη και πλάνο. Διότι εφόσον ντυθεί στα «ερυθρόλευκα» και ο Μεξικανός, τότε ο Θρύλος θα έχει στο ρόστερ του του τόσο ένα από τα μεγαλύτερα ταλέντα από το Μεξικό, όσο και από την Παραγουάη. Το δεύτερο σκέλος φυσικά αφορά τον Μπενίτες.\nΟ Ολυμπιακός φαίνεται να στηρίζεται στους παίκτες που μπορούν να προσφέρουν πολλά βάση ηλικίας και διαθέτουν την όρεξη και το κίνητρο που χρειάζεται. Ο Ολυμπιακός είναι μεγάλη ομάδα και μπορεί να δώσει πολλά σε αυτά τα δύο παιδιά, παίρνοντας φυσικά κι αυτός από τη μεριά του, πολλά.


5 τομείς στους οποίους βελτιώνεσαι μέσω του Poker - B4Share\nαλήθειες διάφορα έρευνα κοινωνικά πληροφορίες info informations Life social\n5 τομείς στους οποίους βελτιώνεσαι μέσω του Poker\nΈνα παιχνίδι πόκερ είναι "βγαλμένο" από τη ζωή. Το ρίσκο μπορεί να έχει σασπένς, η θερμόαιμη κίνηση ίσως προκαλεί έξαψη, όμως στο τέλος εκείνος που έχει μελετήσει κάθε του κίνηση και φροντίζει να μην πάει πιο "μακριά" από εκεί που τον παίρνει βγαίνει κερδισμένος. Σας θυμίζει κάτι από την πραγματική ζωή;\nΣτο τέλος, όσο πιο έμπειρος γίνεται ένας παίκτης στο πόκερ, αναγνωρίζει το εύρος των δεξιοτήτων του και τα όσα γνωρίζει και επιπλέον ξέρει και εκείνα που δεν ανήκουν ακόμη στο γνωστικό του πεδίο, αναφορικά με το παιχνίδι. Και ένα τέτοιο προσόν, το να ξέρει κανείς δηλαδή μέχρι που "τον παίρνει", είναι ανεκτίμητο!\nΗ εκπαίδευση στα μαθηματικά και ο ενσυνείδητος αυτοπεριορισμός, είναι μόνο ένα μέρος ενός καλού παίκτη. Ιδιαίτερα σημαντικός παράγοντας για μια καλή παρτίδα είναι και η μπλόφα. Ένας υπολογίσιμος παίκτης πρέπει να τιθασεύσει τα συναισθήματά του, έτσι ώστε να κρύψει επιμελώς ιδρώτα, αυθόρμητες αντιδράσεις στη θέα του καλού ή του "άχρηστου" φύλλου και μια σειρά από τικ και αντιδράσεις που θα προδώσουν το φύλλο του. Αντίστοιχα, όσο καλά μπορεί να καμουφλάρει τη συναισθηματική του κατάσταση, ένας παίκτης πρέπει να μπορεί να διακρίνει τις αντίστοιχες αδυναμίες του αντιπάλου. Τα τικ και τα ψυχοσωματικά που αποκαλύπτουν πότε έχει καλό φύλλο και πότε όχι.\nΣε συνέχεια των όσων αναφέραμε παραπάνω, το πόκερ μπορεί να εκπαιδεύσει τον κάθε παίκτη που σέβεται τον εαυτό και σε κάτι ακόμη, εξαιρετικά σημαντικό. Λένε πως τα μάτια είναι "ο καθρέφτης της ψυχής" και συχνά κάποιος για να εξακριβώσει την αλήθεια αναφέρει το κλασικό: "Για κοίτα με στα μάτια και πες μου την αλήθεια". Ένας παίκτης που δεν μπορεί να κρατήσει το βλέμμα του σταθερό σε εκείνο του αντιπάλου του, προκαλεί σχεδόν πάντα την αίσθηση της αδυναμίας, αρνητικό παράγοντα για την εξέλιξη της παρτίδας.\nΑν και μπορείτε να απολαμβάνετε το πόκερ από την άνεση του υπολογιστή σας (πράγμα που δεν αποκλείει την επαφή), το παιχνίδι αυτό απαιτεί επικοινωνία. Το πόκερ λειτουργεί με τέτοιο τρόπο που θα αναγκαστείτε να μιλήσετε με τους αντιπάλους σας, σημαντική συνθήκη για να τον "διαβάσετε", να σπάσετε τον πάγο και να πάρετε πληροφορίες για εκείνον. Ακόμη και ο πιο ντροπαλός άνθρωπος, θα αναγκαστεί, αν θέλει να διαπρεύσει στο πόκερ να ανοιχτεί, να κουβεντιάσει και να χαλαρώσει. Κι αυτό σε καμιά περίπτωση δεν το λες, αρνητικό.\n5 τομείς στους οποίους βελτιώνεσαι μέσω του Poker Reviewed by Admin on 8:38:00 μ.μ. Rating: 5\nTags : αλήθειες διάφορα έρευνα κοινωνικά πληροφορίες info informations Life social


8 στρογγυλά κομμάτια κατεψυγμένο μπακαλιάρο\nΥλικά για τα ψωμάκια burger\n2 κτ.σ. μαγιά ξερή\n2κτ.σ. ζεστό νερό\nΒράζουμε τον μπακαλιάρο και το κους κους σε ξεχωριστές κατσαρόλες σε μπόλικο νερό.\nΣε ένα τηγάνι σοτάρουμε με το βούτυρο τον άνηθο και τα κρεμμύδια.\nΣε ένα μπολ σπάμε με τα χέρια μας τον μπακαλιάρο και τον ανακατεύουμε με όλα τα υλικά.\nΣχηματίζουμε τις κροκέτες με τα χέρια μας και τις ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς μέχρι να πάρουν χρώμα από πάνω.\nΕκτέλεση για την sauce\nΑνακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί και αφήνουμε την sauce στην άκρη.\nΣε ένα μπολ διαλύουμε την μαγιά με ζεστό νερό.\nΠροσθέτουμε το ηλιέλαιο, την ζάχαρη και αφήνουμε για 5 λεπτά. Επίσης προσθέτουμε το αυγό, το αλάτι και το αλεύρι μέχρι να σχηματιστεί ένα μικρό ζυμάρι.\nΖυμώνουμε και χωρίζουμε το ζυμάρι σε μικρά κομμάτια.\nΤοποθετούμε τα μπαλάκια της ζύμης σε ένα ταψί με λαδόκολλα και αφήνουμε να ξεκουραστεί για περίπου 10 λεπτά.\nΨήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 190 βαθμούς για περίπου 10-15 λεπτά.\nΕτικέτες: fish burger, ψαροκροκέτες. κροκέτες μπακαλιάρου


Quiz: Το γνωρίζετε; (82) – Προέλαση\nQuiz: Το γνωρίζετε; (82) Δούκας Γαϊτατζής 29/11/2015 QUIZ, ΑΕΡΑΣ, ΕΛΛΑΔΑ 8\nΑυτή την εβδομάδα έχουμε ως ερώτημα ένα quiz «αεροπορικού τύπου».\nΣχετικά άρθραΟ κίνδυνος ενός ελληνικού “Περλ Χάρμπορ” από τη τουρκική αεροπορία! Είναι υπαρκτός;Quiz: Το γνωρίζετε; (86)Επέτειος για τα 40 χρόνια ενεργής υπηρεσίας των F-4E Phantom με την Πολεμική Αεροπορία στην 117ΠΜ (βίντεο)Επίσκεψη του Πανελληνίου Συλλόγου Φίλων ΠΑ «ΑΝΑΧΑΙΤΙΣΗ» στην 348MTA/110ΠΜ (φωτ)40 χρόνια Phantom F-4E στην Πολεμική Αεροπορία (φωτ)Πτήσεις ιπτάμενων αποστράτων κατόπιν κλήρωσης\n117 ΠΜF-4F-4EF-4E AUPF-4E PhantomAbout The AuthorΔούκας Γαϊτατζής 8 Σχόλια\ntsimuha2 29/11/2015 Peace Icarus\nΑπάντηση Δημήτρης 29/11/2015 F-4E AUP\nΑπάντηση Kostas Kladianos 29/11/2015 F-4 PI 2000 της Π.Α.\nΑπάντηση aris32 30/11/2015 phantom …f-4e ανδραβιδα?\nΑπάντηση manolis 30/11/2015 Το τοπιο (και το σελτερ) στον καθρεπτη , μοιαζει ελληνικο. Απο ελληνικα μαχητικα, 3 καθρεπτες εσωτερικα στην καλυπτρα μπροστα μονο τα Φαντομ της ΠΑ εχουν (και 2 εξωτερικους στην πισω). HUD παρομοιο επισης. Ανευ αλλης αιτιολογησης.\nΑπάντηση ΑΧΕΡΩΝ 05/12/2015 Ἄντε μπρέ,θα το πῶ κι᾿ἄς το πιῶ.\nΑπάντηση Δούκας Γαϊτατζής 05/12/2015 Νομίζω πως την επόμενη φορά θα είσαι πιο τυχερός 😉\nΑπάντηση ΑΧΕΡΩΝ 05/12/2015 Ἀπό τύχη,ἄλλο τίποτα.


NEWS OF THE WORLD (2/3/19) | The Classic Rock Web Magazine\nHome / ΝΕΑ / NEWS OF THE WORLD (2/3/19)\nNEWS OF THE WORLD (2/3/19)\n• Η ανάδειξή της για δεύτερη φορά σαν μέλος του Rock and Roll Hall of Fame της τραγουδίστριας των Fleetwood Mac, Stevie Nicks, «φέρνει» και μια συλλογή από τραγούδια της προσωπικής καριέρας. Τίτλος της Stand Back 1981-2017 κι εκτός από επιτυχίες της θα περιέχει live ηχογραφήσεις και τραγούδια της που συμμετείχαν σε soundtracks αλλά και συνεργασίες της με τους Tom Petty & The Heartbreakers, Don Henley, Dave Grohl, Lana Del Rey και Lady Antebellum. Το Stand Back θα κυκλοφορήσει στις 29 Μαρτίου σε μονό cd με 18 τραγούδια αλλά και σε τριπλό με 50 τραγούδια. Η έκδοση βινυλίου θα είναι 6πλή! Ο χρυσόδετος κι ασήκωτος τόμος της ιστορίας του rock, μάς θυμίζει ότι η πρώτη φορά που έγινε μέλος του Rock’n’Roll Hall of Fame ήταν το 1998 σαν μέλος των Fleetwood Mac.\n• Σε συνέντευξή του στον Mitch Lafon, ο Tim “Ripper” Owens μίλησε και για τα δυο άλμπουμ που συμμετείχε στους Judas Priest, τα “Jugulator” και Demolitionκαι την πρόθεσή του να τα ξανά ηχογραφήσει. Ο βασικός λόγος που θα ήθελε να το κάνει είναι γιατί δεν κυκλοφορούν κι έτσι οι fans δεν μπορούν να τα αγοράσουν, παρά μόνο μεταχειρισμένα. Θα τα ηχογραφήσει μάλλον με το συγκρότημά του, τους Sandstone. Το θέμα είναι ποιος ενδιαφέρεται να αγοράσει άλμπουμ των Judas Priest που …δεν παίζουν οι Judas Priest!\n• Δείτε τους Journey να παίζουν το κλασικό “Separate Ways” μέσα από την καινούργια κυκλοφορία τους Journey – Live In Japan 2017: Escape + Frontiers" που θα είναι διαθέσιμη σε DVD+2CD και Blu-ray+2CD στις 29 Μαρτίου.\nΈνα άλμπουμ με ακυκλοφόρητα τραγούδια του πρώτου συγκροτήματος του, των Square θα κυκλοφορήσει ο Joe Satriani στις 5 Απριλίου.\n• Έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 64 ετών ο τραγουδιστής των Talk Talk, Mark Hollis.\n• Destinia είναι το project του γιαπωνέζου κιθαρίστα Nozomu Wakai, όπου κάλεσε τους Ronnie Romero (τραγούδι), Marco Mendoza (μπάσο) και Tommy Aldridge (ντραμς). Το τραγούδι είναι το “Metal Souls” μέσα από το ομώνυμο τελευταίο άλμπουμ του Nozomu Wakai.(Κώστας Θεοδωρακάκος).\n• Έφυγε από τη ζωή ο πρώην ντράμερ των Cure, Andy Anderson . Ήτνα ντράμερ στο συγκρότημα το διάστημα 1983-1984 ενώ έπαιξε και με τους Hawkwind και Iggy Pop. Αιτία θανάτου, ο καρκίνος ο οποίος είχε κάνει μετάσταση σε όλο του το σώμα.\n• Δείτε τους Camel live στο Royal Albert Hall να παίζουν το ένα απόσπασμα από το επερχόμενο Blu-ray/DVD End Of The Line.\n• Δείτε το lyric video για το καινούργιο τραγούδι του Άγγλου κιθαρίστα Robin Trower, “Lonesome Road”. Το κομμάτι υπάρχει μέσα στο καινούργιο άλμπουμ του 'Coming Closer to The Day'.\n• Η συναυλία των Madrugada στη Θεσσαλονίκη την Παρασκευή 5 Απριλίου μεταφέρεται για δεύτερη και τελευταία φορά σε ΝΕΟ ΧΩΡΟ και συγκεκριμένα στο PAOK SPORTS ARENA (Παλατάκι).\n• Κι άλλο κομμάτι παρουσίασαν οι Danko Jones αυτή τη φορά με τίτλο "Dance Dance Dance".\n• Τέλος σε απευθείας σύνδεση με το παρελθόν δείτε τη live εμφάνιση των Saxon να ερμηνεύουν το “Freeway Mad”.


Διευθυντής ΜΕΘ "Παπανικολάου": Ήταν η νύχτα του Αγίου Βαρθολομαίου\n8 Μαρτίου, 2021 10:04 μμ\nOn 21 Νοεμβρίου, 2020 10:15 πμ\nΤην οριακή κατάσταση στη Θεσσαλονίκη περιέγραψε μιλώντας στο Open και την Φαίη Μαυραγάνη, ο διευθυντής ΜΕΘ του νοσοκομείου Παπανικολάου κ. Καπράβελος, ο οποίος είπε χαρακτηριστικά: «Δεν ξημέρωσε στη Θεσσαλονίκη.\nΕίναι πάρα πολύ δύσκολα τα πράγματα. Οι αριθμοί είναι αμείλικτοι. Έχουμε 44 κλίνες ΜΕΘ με 65 εξειδικευμένους εξουθενωμένους γιατρούς και νοσηλεύτριες εξουθενωμένες και πολύ λίγες. Είμαστε στην κόψη του ξυραφιού! Ήταν η νύχτα του Αγίου Βαρθολομαίου».\nΜε πληροφορίες από ΕΘΝΟΣ-OPENTV\nΝέα πρόκληση από την Άγκυρα: Θέμα “γκρίζων ζωνών” στο Αιγαίο από τον Ακάρ\nΘεσσαλονίκη: Σε αστυνομικό κλοιό το ΑΠΘ- Πέντε προσαγωγές (ΦΩΤΟ – VIDEO)\nΕταιρεία έβγαλε iPad Pro με ένα κιλό χρυσό πάνω του – Πόσο κοστίζει\nΘεσσαλονίκη: Σε αστυνομικό κλοιό το ΑΠΘ- Πέντε προσαγωγές (ΦΩΤΟ…\nPrev\tNext 1 της 4,369


Die Kliphuis Standerton, Λέκουα | Hotels.com\nDie Kliphuis Standerton, Λέκουα, Μπουμαλάνγκα, Νότια ΑφρικήΠροορισμός\nΌλα τα καταλύματα σε Λέκουα, Μπουμαλάνγκα, Νότια Αφρική\nΞενώνας 4 αστέρων με εστιατόριο και μπαρ/lounge - Λέκουα\nΛέσχη Γκολφ Graceland Golf Club στην περιοχή\nΣτάδιο της Σεκούντα στην περιοχή\nLuxury Δωμάτιο, Περισσότερα από 1 Κρεβάτια\n31 Caledon Street, Λέκουα, 2430, Mpumalanga, Νότια Αφρική\nKliphuis - Αυτό το μέρος (εστιατόριο) έχει τοπική και διεθνή κουζίνα και σερβίρει πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό.\nΕίναι διαθέσιμο πρωινό σε μπουφέ με επιπρόσθετη χρέωση ZAR 170 για ενήλικες και ZAR 90 για παιδιά (περίπου)\nΠοια μέτρα καθαρισμού και υγιεινής ισχύουν αυτήν την περίοδο στο Die Kliphuis Standerton;\nΠροσφέρεται στάθμευση στον χώρο του καταλύματος (Die Kliphuis Standerton);\nΕπιτρέπονται κατοικίδια σε αυτό το κατάλυμα (Die Kliphuis Standerton);\nΠοιες ώρες πραγματοποιείται το check-in και το check-out σε αυτό το κατάλυμα (Die Kliphuis Standerton);\nΥπάρχουν εστιατόρια σε αυτό το κατάλυμα (Die Kliphuis Standerton) ή στη γύρω περιοχή;\nΝαι, στο Kliphuis μπορείτε να απολαύσετε τοπική και διεθνή κουζίνα. Μερικά κοντινά εστιατόρια είναι τα εξής: KFC (8 λεπτά με τα πόδια), KFC (14 λεπτά με τα πόδια) και Thokoza Spot (4,4 χλμ).\nΠοιες δραστηριότητες είναι διαθέσιμες στο Die Kliphuis Standerton και στη γύρω περιοχή;\nΤο Die Kliphuis Standerton διαθέτει κήπο.


6 εύκολα χτενίσματα που μπορείς να δημιουργήσεις με πρέσα ισιώματος - TeenQueen.gr\n6 εύκολα χτενίσματα που μπορείς να δημιουργήσεις με πρέσα ισιώματος\nΜερικά tutorials σου δίνουν ιδέες και τον τρόπο να τις πραγματοποιήσεις.\nΤα κορίτσια λατρεύουμε τα μαλλιά μας και είναι γνωστό ότι τα βαριόμαστε πολύ εύκολα. Ίσως οι περισσότερες είμαστε κάπως διστακτικές σε ριζικές αλλαγές (είτε βαφής, είτε κουρέματος), αλλά με το χτένισμα όλα είναι πιο εύκολα. Μπορούμε να κάνουμε τα μαλλιά μας μπούκλες, ίσια, σπαστά, κότσους, ponytails και ό,τι άλλο μας έρθει στο κεφάλι.\nΆλλωστε, τα μαλλιά -για κάθε κορίτσι -είναι αυτά που χαρίζουν αυτοπεποίθηση και μας κάνουν να νιώθουμε σίγουρες για τον εαυτό μας. Πώς θα καταφέρεις, όμως, να κάνεις τόσα πολλά διαφορετικά χτενίσματα; Μα φυσικά με το ισιωτικό που σίγουρα έχει η μαμά σου δίπλα στο σεσουάρ για τα μαλλιά.\nΜε την πρέσα ισιώματος μπορείς να κάνεις πολλά και διαφορετικά χτενίσματα, αρκεί να το χρησιμοποιείς σωστά (καλό είναι να ρωτήσεις τη μαμά σου) και όχι πολύ συχνά για να μην καταστρέφεις την τρίχα των μαλλιών σου.\nΠαρακάτω θα δεις 6 βίντεο με τα πιο εύκολα και γρήγορα χτενίσματα που μπορείς να κάνεις με το ισιωτικό σου.\nΜπούκλες για κοντά μαλλιά\nΚότσος με τρεις διαφορετικούς τρόπους\nH Josephine άλλαξε τα μαλλιά της και ζηλεύουμε με το αποτέλεσμα\nHair alert! Οι αγαπημένες μας celebs που έγιναν ξανθές\nΗ Emily Ratajkowski έγινε ξανθιά και είναι αγνώριστη!


ΠΟΛΙΤΙΚH, POLITIKINEWS, ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΝΕΑ,POLITIKINEWS.GR,NEWS GREECE,GREECE NEWS: "ΘΕΑΙΤΗΤΟΣ" newsletter\nΈναρξη παρακολούθησης εκπαιδευτικών προγραμμάτων\nΗ 2η περίοδος υποβολής αιτήσεων συμμετοχής στο πρόγραμμα «Θεαίτητος» ολοκληρώθηκε! Οι εκπαιδευόμενοι που έχουν επιλεγεί μπορούν πλέον να εισέλθουν στην πλατφόρμα τηλεκπαίδευσης για να ξεκινήσουν την παρακολούθηση των εκπαιδευτικών προγραμμάτων. Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφτείτε την ιστοσελίδα μας.\nΕκτός απο το Facebook, τα νέα του προγράμματος «Θεαίτητος» τώρα και στο Instagram, Linkedin και το Twitter! Μείνετε συντονισμένοι.\nΟ επιστημονικά υπεύθυνος του προγράμματος «Θεαίτητος», καθηγητής κ. Λάμπρος Συντώσης, μιλάει για το πρόγραμμα, τους στόχους, το περιεχόμενο και τη φιλοσοφία του. Δείτε το βίντεο παρακάτω.\nΟ Ειδικός Λογαριασμός Κονδυλίων Έρευνας του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, ανακοίνωσε πρόσκληση εκδήλωσης ενδιαφέροντος για την χρηματοδότηση μικρών ερευνητικών ομάδων από το διδακτικό και ερευνητικό προσωπικό του πανεπιστημίου. Οι ενδιαφερόμενοι, θα πρέπει να υποβάλλουν την αίτηση τους έως 28 Απριλίου 2017.Δείτε εδώ την πρόσκληση ενδιαφέροντος.\n17ο Πανελλήνιο Συνέδριο Υπέρτασης\nΘεσσαλονίκη, 6 -8 Απριλίου 2017\nΑθήνα, 26 – 29 Απριλίου 2017\n25ο Επετειακό Διεθνές Συνέδριο Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού\nΚομοτηνή, 19 – 21 Μαΐου 2017\nΗ άσκηση αποδεδειγμένα πλέον παίζει κυρίαρχο ρόλο στην πρόληψη αλλά και στην αντιμετώπιση της ινσουλινοαντίστασης, του προ-διαβήτη, και του Διαβήτη τύπου ΙΙ. Διαβάστε περισσότερα στο American College of sports medicine.\nΦτιάχνεις το βιογραφικό σου; Δες εδώ τα 7 συνηθέστερα λάθη σε ένα βιογραφικό και πώς να τα αποφύγεις.\nΑναρτήθηκε από Maria chadzidakis vavouranakis στις 4/12/2017 06:36:00 μ.μ.


Όταν ο Ντέμης Ρούσσος συνάντησε τον Μιχάλη Χατζηγιάννη | Gossip-tv.gr\nΌταν ο Ντέμης Ρούσσος συνάντησε τον Μιχάλη Χατζηγιάννη\nΟ Ντέμης Ρούσσος επέστρεψε πανηγυρικά στη σκηνή και ξεκίνησε την Παρασκευή τη νέα παγκόσμια περιοδεία του με πρώτο σταθμό το Ηρώδειο και το Φεστιβάλ Αθηνών. Δίπλα του είχε τον Μιχάλη Χατζηγιάννη.\nΜετά από μια αξιοζήλευτη καριέρα με πολλά και διαφορετικά είδη τραγουδιών σε περισσότερες από πέντε γλώσσες, επέστρεψε δυναμικά στα μουσικά δρώμενα. Στη συναυλία του με τίτλο «Being Demis» παρουσιάζει τραγούδια από το ολοκαίνουργιο άλμπουμ του με επιρροές από τη ροκ, την μπλουζ και τη σόουλ. Και φυσικά, κάνει μια πλούσια αναδρομή στο μουσικό ρεπερτόριο τόσο της σόλο καριέρας του όσο και της περιόδου με τους Aphrodite's Child.\nΕκπληξη της βραδιάς, η εμφάνιση του Μιχάλη Χατζηγιάννη, που τραγούδησαν μαζί στη σκηνή! Μετά τη μοναδική συναυλία του Ντέμη Ρούσσου στο Ηρώδειο ακολούθησε το επίσημο after concert party στο Air Βar-Restaurant του ανακαινισμένου club «Mamacas» στο Γκάζι, όπου οι καλεσμένοι είχαν την ευκαιρία να γνωρίσουν από κοντά τον διεθνούς φήμης καλλιτέχνη. Η μεγάλη έκπληξη της βραδιάς, όμως, ήταν η παρουσίαση του νέου CD «Roussos VS Roussos» του γιου του Ντέμη Ρούσσου, Κύριλλου, ο οποίος ανέβηκε στα dexx για ένα DJ set με remixes όλων των γνωστών επιτυχιών του πατέρα του. Παρόντες, μεταξύ άλλων, ήταν οι αγαπημένοι φίλοι του Ντέμη Ρούσσου από το Παρίσι, φίλοι του Κύριλλου Ρούσσου που τον απόλαυσαν επί το έργον, αλλά και πολλοί εκπρόσωποι από τον δημοσιογραφικό και καλλιτεχνικό χώρο.


ΤΑΓΙΠ ΜΠΕΙ, ΑΝΤΕ ΚΑΙ ΣΕ ΚΑΛΗ ΜΕΡΙΑ ΒΡΕ ! – TOURKIKANEA.GR\nΚι αυτή η δίκη θα επιστραφεί από το ΕΔΑΔ\nΤο δικαστήριο επέβαλε στον Αχμέτ Αλτάν να πληρώσει αποζημίωση 15.000 λιρών στον Ερντογάν, μετά από μήνυση που είχε υποβάλει εκείνος για το άρθρο του με τίτλο Alaturka.\nΑπόφαση για αποζημίωση 15.000 λιρών βγήκε στην υπόθεση στην οποία ο πρωθυπουργός Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν είχε υποβάλει αγωγή στον πρώην αρχισυντάκτη της εφημερίδας Ταράφ Αχμέτ Αλτάν, για άρθρο που είχε γράψει με τίτλο Alaturka. Στην εκδίκαση της υπόθεσης χτες στο 20ο Πρωτοδικείο Άγκυρας μετείχε η Λαλέ Σιμσέκ–δικηγόρος του Αλτάν και οι Αλή Οζκαγιά και Μπουρχανετίν Σεβεντζάν που ήταν οι δικηγόροι του πρωθυπουργού Ερντογάν. Οι συνήγοροι του Ερντογάν υποστήριξαν πως ο Αχμέτ Αλτάν με το άρθρο του στις 8/3/2011 προσέβαλε την προσωπικότητα του πελάτη τους, ότι το άρθρο είχε πρόθεση την ταπείνωση και τον εξευτελισμό, και ζήτησαν αποζημίωση 30 χιλιάδων λιρών. Η δικηγόρος Λαλέ Σιμσέκ ανέφερε πως το κείμενο δεν περιείχε οποιαδήποτε προσωπική προσβολή, και ότι το άρθρο βρισκόταν εντός των ορίων της κριτικής. Η Σιμσέκ δήλωσε τα εξής :\nΟ Αχμέτ Αλτάν δεν είχε καμμία προσωπική αντιπαλότητα κατά του μηνυτή. Πιστεύουμε πως καθώς ο μηνυτής είναι πολιτικό πρόσωπο, τα όρια της κριτικής θα πρέπει να είναι διευρυμένα. Ζητάμε τον απόρριψη της υπόθεσης¨.\nΤο δικαστήριο αποδέχτηκε εν μέρει την μήνυση και αγνοώντας τις αποφάσεις της Ολομέλειας του Ανωτάτου Δικαστηρίου και τις αναφορές της Ευρωπαϊκής Συνθήκης Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων περί ελευθερίας έκφρασης, καταδίκασε τον Αχμέτ Αλτάν και την εφημερίδα Ταράφ, να πληρώσουν ηθική αποζημίωση 15 χιλιάδες λίρες.\nΤο 2ο Πρωτοδικείο του Καντίκιοϊ στις 5 Δεκεμβρίου είχε επίσης καταδικάσει τον Αχμέτ Αλτάν να πληρώσει 15 χιλιάδες λίρες αποζημίωση για το άρθρο του με τίτλο ¨Συνενοχή του κράτους και ηθική¨.\nΕφ. Ταράφ 26/12/2012\nΣχ : Ο Αλτάν έφυγε από την Ταράφ και ακόμη ο ¨δημοκράτης¨ Έρντογάν τον κυνηγάει. Να πηγαίνεις στo δικαστήριο και αντιδικος σου να είναι ο εν ενεργεία πρωθυπουργός….Demokracy.\nΔΗΛΩΣΗ ΠΟΥ ΕΚΑΝΕ O ΚΕΜΑΛ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΘΡΑΚΗ