Φαράγγι Καλλιθέας. Περιοδικό ΚΟΡΦΕΣ-237 - Hellas Canyon Academy\n2 Οκτωβρίου 2017 8 Οκτωβρίου 2019 canyoningG 811 Views\nΗ κυρίως διαδρομή έχει μήκος περίπου 800 μέτρα με 24 καταβάσεις κι αρκετές βουτιές.\nΠροσοχή όμως επειδή τα νερά θολώνουν εύκολα, λόγω του αργίλου του πυθμένα, χρειάζεται έλεγχος πριν τις βουτιές.\nΈχει πανέμορφα στενά περάσματα, συνεχόμενους καταρράκτες μέχρι και 23 μέτρα ύψος, όμορφες λίμνες, αρκετά τεχνικά περάσματα με τραβέρσες, καταρράκτες που βρέχεσαι…αρκετά!\nΟι συνεχόμενοι καταρράκτες με αρκετό νερό απαιτούν τη χρήση τεχνικών μονού σχοινιού και κρατάνε την ομάδα σε εγρήγορση.\nΑρθρογραφία, φωτογραφίες: Γιώργος Ανδρέου. Περιοδικό ”Κορφές” No 237-Οκτώβριος 2017\nΤο φαράγγι της Καλλιθέας βρίσκεται στην Πελοπόννησο, στο νομό Κορίνθου πάνω από το παραθαλάσσιο χωριό Λυκοπορία κοντά στο Ξυλόκαστρο.\nΗ κανονική του ονομασία είναι Σκουπαίικο ρέμα.\nΠολύ όμορφη διαδρομή κατηγορίας Sport με νερό που ρέει όλο το χρόνο. Πηγάζει από τους πρόποδες του όρους Χελυδορέα ή Μαύρο όρος με υψόμετρο 1756μέτρα.\nΗ Χελυδορέα ανήκει στον μεγάλο ορεινό όγκο της Κυλλήνης ή Ζήρειας.\nH Κυλλήνη ή Ζήρεια είναι το δεύτερο υψηλότερο βουνό της Πελοποννήσου και βρίσκεται κατά το μεγαλύτερο μέρος της στον νομό Κορινθίας.\nΗ ονομασία Ζήρεια προέρχεται από σλαβική λέξη που σημαίνει βαλανίδι. Το ύψος της είναι 2.374 μέτρα.\nΗ Κυλλήνη περιβάλλεται από τα Αροάνια στα δυτικά, τον Ολίγυρτο στα νότια ενώ βόρεια που βρίσκεται η κορυφή Χελυδορέα και το φαράγγι της Καλλιθέας, καταλήγει στον Κορινθιακό κόλπο.\nΣύμφωνα με την μυθολογία ο Ερμής κατασκευάζει στο όρος Κυλλήνη την πρώτη του λύρα από το καβούκι μιας χελώνας και τα νεύρα ενός βοδιού.\nΑκόμα και σήμερα αυτή η κορυφή της Κυλλήνης ονομάζεται Χελυδορέα, που σημαίνει εκδορά χελώνας, σε ανάμνηση του τρόπου κατασκευής του σπουδαίου αυτού μουσικού οργάνου που επινόησε ο Ερμής.\nΠεριοχή συνδεδεμένη με την μυθολογία και με την όμορφη φύση, νερά, φαράγγια, κορυφές.\nΠλησιέστερο χωριό στο φαράγγι είναι το μικρό χωρίο Ελληνικό.\nΑπό το Ελληνικό ακολουθούμε τον χωματόδρομο με κατεύθυνση το ξωκλήσι του Αγίου Λουκά.\nΑπό εκεί διασχίζουμε σημαδεμένο μονοπάτι που οδηγεί σε 15΄στο φαράγγι. Όμορφη πεζοπορική διαδρομή που καταλήγει σε ξέφωτο του φαραγγιού. Δηλαδή το άνοιγμα από τα στενά περάσματά του.\nΠριν από την κυρίως διαδρομή, υπάρχει ακόμη ένα μικρό μέρος του φαραγγιού μήκους 200 μέτρων, με 5 όμορφους καταρράκτες.\nΤο μικρό αυτό τμήμα του φαραγγιού μπορεί να γίνει κι ανεξάρτητα, ενώ ενδείκνυται για ομάδες αρχαρίων.\nΗ διαδρομή δεν ενδείκνυται για όσους δοκιμάζουν το σπορ για πρώτη φορά.\nΈχει διάρκεια 3-4 ώρες για ομάδα 5-10 ατόμων με έμπειρους χειριστές.\nΗ αρχή του βρίσκεται σε υψόμετρο 505μέτρα και η έξοδός του στα 305μέτρα. Με την έξοδο από το φαράγγι το τοπίο αλλάζει.\nΤο νερό κατηφορίζει πλέον σε ρεματιά και περίπου μετά από ένα χιλιόμετρο ενώνεται με το ρέμα της Λυκοποριάς.\nΠολύ ενδιαφέρουσα διαδρομή και σύμφωνα με την εμπειρία μου το θεωρώ το καλύτερο της Πελοποννήσου και ένα από τους καλύτερους Ελληνικούς προορισμούς canyoning.\nΟι συνεχόμενοι και διαφορετικοί καταρράκτες, η ιδανική ποσότητα νερού και η αναγκαστική χρήση τεχνικών μονού σχοινιού, κρατάνε την ομάδα σε εγρήγορση κι αποζημιώνουν στο μέγιστο.\nΈχει τόσο ενδιαφέρον η διαδρομή, που δεν προλαβαίνεις ούτε να κουραστείς, ούτε να βαρεθείς, ούτε να σκεφτείς κάτι άλλο.\nΤην πρώτη φορά που πήγα στο φαράγγι της Καλλιθέας ήταν μεγάλη έκπληξη για μένα.\nΣυγκρίνοντας με άλλα φαράγγια, μου έκανε εντύπωση που η διαδρομή έδινε τόσα καλά στοιχεία μαζεμένα!\nΚαι μετά από μερικές ώρες παραμονής στο πανέμορφο αυτό φαράγγι, ξαφνικά βγαίνεις στο φως!\nΗ παράσταση δυστυχώς τελείωσε. Βγαίνουμε από τα επιβλητικά στενώματα του φαραγγιού και βλέπουμε κτήματα, καλλιέργειες, χωριά, φως!\nΚι έρχεται ζεστή ατμόσφαιρα κατά πάνω μας.\nΑν είναι κρύα η μέρα, τότε λες μέσα σου, είδα φανταστικές εικόνες, έκανα κάτι αξιόλογο, μου φτάνει για σήμερα.\nΑν η μέρα είναι πολύ ζεστή τότε σκέφτεσαι ότι είναι λίγο αυτό που έζησες και βλέπεις αρνητικά την επανένταξη σου στην εκτός φαραγγιών διάσταση!\nΣυνεχίζουμε και η έξοδος γίνεται από αυλάκι που οδηγεί σε χωματόδρομο κι από εκεί έχουμε δύο επιλογές:\nΗ πρώτη είναι να περπατήσουμε κάνα τέταρτο μέχρι που θα δούμε ότι ο δρόμος καλυτερεύει αρκετά και σε λίγο συνδέεται με τον κυρίως χωματόδρομο.\nΕκεί βρίσκουμε αυτοκίνητα που προνοήσαμε να αφήσουμε.\nΗ δεύτερη επιλογή είναι ποιο αθλητική κι αμέσως μετά την έξοδο από το φαράγγι μπορούμε να πάρουμε ανηφορικό σκιερό μονοπάτι που σε μια ώρα καταλήγει στην αφετηρία, δηλαδή στο εκκλησάκι του Αγίου Λουκά.\nΤο μόνο αρνητικό αυτής της περιοχής που βρίσκεται το πανέμορφο φαράγγι της Καλλιθέας, θα έλεγα πως είναι οι μετακινήσεις, γιατί γίνονται σε χωματόδρομο 3χλμ, όπου σε κάποια σημεία θέλει προσοχή.\nΟι άγαρμπες μετακινήσεις σ αυτούς τους αγροτικούς χωματόδρομους με συμβατικά αυτοκίνητα χαλάνε αρκετά τη διάθεση σε πολλούς οδηγούς και καμιά φορά αν δεν προσέξουν, χαλάνε και κάτι από το αμάξι.\nΜετά το τελείωμα και το συμμάζεμα των εξοπλισμών, των αμαξιών και της ομάδας, η μικρή ανάπαυση για μια μπύρα και λίγο φαγητό είναι κάπως μακριά, δηλαδή στα παραθαλάσσια χωριά, μιας και στα γύρω χωριά πολύ σπάνια να βρεις μαγαζί με φαγητό.\nΤο όμορφο αυτό φαράγγι εντοπίστηκε από τον Σπύρο Κούλη κι εξερευνήθηκε-αρματώθηκε το 2005 από τον Δημήτρη Καραγιάννη, Σπύρο Κούλη, Νίκο Πασπαλιάρη.\nΑπό τότε πάνω στη διαδρομή έχουν γίνει βελτιώσεις κι έχουν τοποθετηθεί επιπλέον αγκυρώσεις με αποτέλεσμα σήμερα να θεωρείται αρκετά καλή.\nΜόλυνση και σκουπίδια ευτυχώς δεν υπάρχουν, ενώ κατοικούν αρκετά αγριοπερίστερα, όπου κάθε φορά που περνάμε τους χαλάμε για λίγο την ησυχία.\nΜην επιχειρήσετε να πάτε χωρίς έμπειρους οδηγούς. Η διαδρομή όπως ανέφερα και ποιο πάνω είναι απαιτητική με την τεχνική χρήση μονών σχοινιών.


Καλώς ήλθατε στον ιστότοπο του Γενικού Λυκείου Παλαιόχωρας - Βρισκόμαστε σε πιλοτική λειτουργία\nΤην Τρίτη 23/12 στο κλειστό γυμναστήριο του σχολείου πραγματοποιήθηκε η γιορτή των Χριστουγέννων.\nΤην Τετάρτη 7 Φεβρουαρίου στην αίθουσα του δήμου Παλαιόχωρας έγινε η χοροεσπερίδα της Γ Λυκείου.\nΔιαμαρτυρία καθηγητών Πληροφορικής\nΤρίτη, 30 Δεκέμβριος 2008 15:29\nΟι καθηγητές Πληροφορικής αγωνιζόμαστε ενάντια στην απαξίωση - υποβάθμιση του επιπέδου σπουδών Πληροφορικής στο Δημόσιο Σχολείο όπου πρόσφατα μεθόδευσε το ΥΠΕΠΘ και απαιτούμε:\n1. Οι αναθέσεις μαθημάτων ΚΑΙ για τα μαθήματα τα σχετικά με την Πληροφορική να γίνονται με βάση το γνωστικό αντικείμενο του πτυχίου και μόνο.\n2. Ο αριθμός μαθητών ανά καθηγητή στα εργαστηριακά μαθήματα να γίνει δώδεκα (12) ΚΑΙ για τα μαθήματα Πληροφορικής και όχι δεκαεπτά (17) όπως τώρα κατ? εξαίρεση ορίζει η νέα εγκύκλιος.\n3. Ισονομία για τους υπεύθυνους εργαστηρίων Πληροφορικής με τρίωρη μείωση ωραρίου ΚΑΙ για το ΣΕΚ.\nΒαθμοί Α Τετραμήνου\nΤετάρτη, 28 Ιανουάριος 2009 00:00\nΕνημερώνουμε τους γονείς οτι μπορούν να παραλάβουν τους βαθμούς των μαθητών του Λυκείου την Τρίτη 3 Φεβρουαρίου 2009 στις 12:00.\nΤρίτη, 30 Δεκέμβριος 2008 15:41\nΤο Γενικό Λύκειο και το Γυμνάσιο Παλαιόχωρας Χανίων βρίσκονται μεταξύ του δημαρχείου και της παραλίας Παχιάς Άμμου. Το κτίριο του Λυκείου είναι παλιό, χτισμένο το 1940 και στεγάζεται δίπλα στο νεόδμητο Γυμνάσιο. Παρακάτω είναι η ακριβής τοποθεσία του::\nΤο Γενικό Λύκειο Παλαιόχωρας\nΤρίτη, 30 Δεκέμβριος 2008 15:23\nΤο σχολείο αρχισε να λειτουργεί απο το σχολικό έτος 1916-17 ώς Δημόσιο Ημιγυμνάσιο Παλαιόχωρας Σελίνου και απο το 1928-29 ως Δημόσιο Γυμνάσιο Παλαιόχωρας. Αναφέρεται ως οκτατάξιο, εξατάξιο Γυμνάσιο και αργότερα, το 1964 χωρίζεται σε Γυμνάσιο και Λύκειο.\nΜέρος του χώρου που βρίσκεται σήμερα, προέρχεται απο δωρεά.\nΤο σχολείο σήμερα (2008-2009) αριθμεί 4 τμήματα με 64 μαθητές ενώ σε αυτό εργάζονται 21 καθηγητές.\nΗ πρώτη τάξη αποτελείται από 2 τμήματα, ενώ η δευτέρα και η τρίτη τάξη αριθμούν από 1 τμήμα η κάθε μία.\nΣτο σχολείο λειτουργούν και οι 3 κατευθύνσεις της Β' Τάξης: Θετική, Θεωρητική και Τεχνολογική, ενω στη Γ' Τάξη λειτουργεί ο κύκλος "Πληροφορικής και Υπηρεσιών" της Τεχνολογικής κατεύθυνσης και η Θεωρητική κατεύθυνση.\nΤο σχολείο διαθέτει εργαστήριο Πληροφορικής, εργαστήριο Φυσικής και Βιβλιοθήκη.\nΠοιό από τα παρακάτω προβλήματα η ελλείψεις αντιμετωπίζετε στο σχολείο σας;\nΕλλειψη καθηγητών η προσωπικού\nΑνεπαρκή φύλαξη σχολείων\nΕλλειψη φωτισμού & θέρμανσης\nΕλλειψη διδακτικών βιβλίων\nΚακή υποδομή σχολικού κτιρίου\nΥπεράριθμοι μαθητές στις αίθουσες\nΠρόβλημα καθαριότητας των σχολικών εγκαταστάσεων\nΑνεπαρκής προαύλιος χώρος\nΡοη Ειδήσεων Εδρα\nΧοροεσπερίδα Γ Λυκείου 2008-2009\nCopyright © 2008 - 2022 ΛΥΚΕΙΟ ΠΑΛΑΙΟΧΩΡΑΣ.


ΠΏΣ ΝΑ ΓΝΩΡΊΖΕΤΕ ΠΟΙΑ IPHONES ΚΑΙ APPLE ΣΥΣΚΕΥΈΣ ΣΥΝΔΈΟΝΤΑΙ ΜΕ ΤΟ ICLOUD - 2021\nΟι χρήστες του iPhone μπορούν να επωφεληθούν από μια λειτουργία iOS για να δουν ποιες από τις συσκευές τους χρησιμοποιούν το iCloud λογαριασμό τους. Το χαρακτηριστικό γνώρισμα, το οποίο είναι επίσης προσβάσιμο μέσω της ιστοσελίδας της πλατφόρμας, είναι ιδανικό για να μάθουμε ποιες συσκευές μπορούν να χρησιμοποιήσουν τις υπηρεσίες που παρέχει η Apple.\nΕκτός από την πραγματοποίηση online αντιγράφων ασφαλείας, μπορούν να παρακολουθούνται οι συνδεδεμένες συσκευές, να χρησιμοποιείτε εργαλεία iCloud Drive για πρόσβαση σε αρχεία σε οποιαδήποτε συσκευή και να έχετε επαφές iWork, e-mail, φωτογραφίες και αρχεία μεταξύ των iPhone και των υπολογιστών μήλων. Ανατρέξτε στο ακόλουθο σεμινάριο για να μάθετε ποια συσκευές iPhone και Apple είναι συνδεδεμένα στο λογαριασμό σας iCloud.\nΤο εκπαιδευτικό πρόγραμμα σας δείχνει πώς μπορείτε να βρείτε iPhones και συνδεδεμένες συσκευές στο λογαριασμό iCloud σας\nΠρόσβαση σε αρχεία iCloud Drive στο iOS 11\nΒήμα 1. Μεταβείτε στις ρυθμίσεις iOS και κάντε κλικ στο όνομά τους στο επάνω μέρος της οθόνης.\nΤρόπος πρόσβασης στις ρυθμίσεις για συσκευές iCloud μέσω του iPhone\nΒήμα 2. Σύρετε την οθόνη προς τα επάνω και ελέγξτε όλες τις συσκευές που χρησιμοποιούν τον ίδιο λογαριασμό iCloud. Μπορείτε να κάνετε κλικ σε μία από τις συσκευές για να δείτε περισσότερες λεπτομέρειες.\nΔράση στο iPhone για αναζήτηση των συσκευών χρησιμοποιώντας έναν λογαριασμό iCloud\nΒήμα 3. Σε αυτό το σημείο, μπορείτε να ελέγξετε αν οι επιλογές δημιουργίας αντιγράφων ασφαλείας και επανάληψης είναι ενεργές για τη συσκευή.\nΟι ενεργές υπηρεσίες σε ένα iPhone επαληθεύονται μέσω των ρυθμίσεων iOS\nΧρησιμοποιήστε την υπόδειξη για να έχετε τον έλεγχο του λογαριασμού σας iCloud και γνωρίζετε ποια τηλέφωνα μπορούν να χρησιμοποιήσουν τα εργαλεία που προσφέρει η υπηρεσία.\nΤο iPhone X αξίζει τον κόπο; Δεν μπορείτε να απαντήσετε σε αυτό το θέμα


Κορονοϊός και Αυτοκίνητο: 7 Σημεία που Χρειάζονται Προσοχή - Spotawheel Blog\nSpotawheel > How to > Κορονοϊός και Αυτοκίνητο: 7 Σημεία που Χρειάζονται Προσοχή\nΟι δύσκολες και πρωτόγνωρες ημέρες που διανύουμε επιτάσσουν υπευθυνότητα και παραμονή στο σπίτι.\nΉδη οι άσκοπες βόλτες αποτελούν παρελθόν –βάσει νόμου- και για την κυκλοφορία στους δρόμους πρέπει να υπάρχει σοβαρός λόγος.\nΔεν μπορούμε όμως να αποφύγουμε τελείως τη χρήση του αυτοκινήτου μας μια και θα χρειαστεί να πάμε στην εργασία, στο supermarket, το φαρμακείο ή να βοηθήσουμε ένα άτομο που μας χρειάζεται.\nΤι πρέπει να κάνουμε λοιπόν για να αποφύγουμε την έκθεση μας στον κορονοϊό για όσο διαρκεί η παραμονή μας στο αυτοκίνητο;\n1. Καθαρισμός με αντισηπτικά\nΤο πρώτο πράγμα που οφείλουμε να κάνουμε είναι να καθαρίσουμε τις επιφάνειες με διάλυμα αλκοόλης, ένα από τα κοινά αντισηπτικά που έχουν γίνει ανάρπαστα και δυσεύρετα.\nΔες παρακάτω μερικά σημεία που χρειάζονται μεγαλύτερη προσοχή.\nΤο τιμόνι, ο επιλογέας ταχυτήτων, ο λεβιές του χειρόφρενου, τα χειριστήρια των φλας, το χερούλι στο ντουλαπάκι του συνοδηγού, τα χειριστήρια του κλιματισμού και η οθόνη multimedia είναι μερικά από αυτά, ενώ φυσικά και οι χειρολαβές σε πόρτες και χώρο αποσκευών πρέπει να καθαρίζονται σχολαστικά.\nΠροσοχή! Δεν πρέπει να το παρακάνουμε με το οινόπνευμα και το πολύ τρίψιμο, καθώς ορισμένες επιφάνειες (πχ δερμάτινα καθίσματα) είναι ευαίσθητες σε μεγάλη ποσότητα αλκοόλης ή στο οξυζενέ και μπορεί να προκαλέσουμε φθορές.\n2. Δεν μοιράζομαι το αυτοκίνητο\nΈνας τρόπος να είμαστε ασφαλής από τον covid-19 είναι να γνωρίζουμε πως δεν θα βρεθεί κανένας άλλος πίσω από το τιμόνι του αυτοκινήτου μας.\nΑκόμη και οι δικοί μας άνθρωποι όπως ο/η σύζυγος ή τα παιδιά μας μπορεί να φέρουν τον ιό και να «κολλήσουμε» χωρίς καν να έχουμε την υποψία.\nΣε περίπτωση πάντως που πρέπει να οδηγήσει το αυτοκίνητο μας κάποιος άλλος, αποφεύγουμε τη χρήση του A/C (το σύστημα του κλιματισμού μπορεί να φιλοξενήσει τον ιό), ενώ ο καθαρισμός με αντισηπτικό θα πρέπει να είναι ακόμη πιο σχολαστικός.\n3. Προσοχή στα πρατήρια καυσίμων\nΜία επίσκεψη στο πρατήριο καυσίμων συνεπάγεται αρκετές επαφές που καλό είναι να τις αποφύγουμε.\nΠαρακάτω είναι κινήσεις που μπορείς να κάνεις για να αποφύγεις τις άσκοπες επαφές.\nΑν η τάπα ανοίγει με κλειδί μπορούμε να την ανοίξουμε μόνοι μας ώστε να αποφύγουμε να δώσουμε τα κλειδιά σε κάποιον άλλο ή να επιλέξουμε ένα πρατήριο με αντλία self service και φυσικά να φοράμε γάντια μίας χρήσης όταν πιάσουμε την αντλία. Τέλος, καλό είναι να πληρώσουμε με ανέπαφη συναλλαγή.\nΌπως με κάθε κλειστό χώρο καλό είναι να αποφύγουμε να μπούμε στο κατάστημα, ενώ σε περίπτωση που είναι αναγκαία κάποια συναλλαγή με τα χέρια, τότε χρησιμοποιούμε γάντια μίας χρήσης και μετά πλένουμε και πάλι τα χέρια μας.\nΚαλό είναι να γεμίσουμε το ρεζερβουάρ έτσι ώστε η επόμενη επίσκεψη στο πρατήριο καυσίμων να καθυστερήσει όσο γίνεται περισσότερο.\n4. Κρατάμε αποστάσεις (πάνω από 2 μέτρα!)\n“Keep Distance”, όπως λέει και η Audi στην τελευταία της καμπάνια σχετικά με την κατάσταση που έχει δημιουργήσει ο κορονοϊός!\nΣύμφωνα με τις οδηγίες του Εθνικό Ογρανισμό Δημόσιας Υγείας πρέπει να τηρούμε απόσταση τουλάχιστον 2 μέτρων, ειδικά από άτομα που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες.\nΌταν οδηγούμε οι αποστάσεις πρέπει να είναι μεγαλύτερες και όχι για να μην μεταδώσουμε ή να κολλήσουμε τον ιό!\nΑυτές τις ημέρες πρέπει να είμαστε διπλά προσεκτικοί για να μην επιβαρύνουμε το σύστημα υγείας καθώς και τα σώματα ασφαλείας.\nΣτη μάχη που δίνει το σύστημα υγείας δεν περισσεύει κανένας γιατρός και κανένα κρεβάτι για να φιλοξενήσει κάποιον που έτρεχε με υπερβολική ταχύτητα ή πέρασε με κόκκινο.\nΤο ίδιο ισχύει και με την αστυνομία ή την τροχαία, καθώς σε περίπτωση κάποιου συμβάντος είναι κρίμα να απασχοληθούν έναντι του καθήκοντος περιορισμού της κυκλοφορίας.\nΜε λίγα λόγια, η προσοχή μας πρέπει να είναι τεταμένη αυτές τις ημέρες. Πρέπει να αφήσουμε στην άκρη εγωισμούς και υπερβολές που θα οδηγήσουν σε δυσάρεστες καταστάσεις. Στο κάτω κάτω, η κίνηση είναι ελάχιστη.\n5. Μεταφορά ασθενή ή τραυματισμένου\nΌταν ένας δικός μας άνθρωπος έχει ανάγκη και πρέπει να μεταφερθεί στο νοσοκομείο, τότε είναι λογικό τα παραπάνω πρωτόκολλα να παραβιαστούν.\nΑκόμη και έτσι όμως φροντίζουμε όλοι οι επιβαίνοντες να φοράνε μάσκα.\nΚαθήκον μας είναι να γνωρίζουμε την ταυτότητα όλων όσων βρίσκονται στο αυτοκίνητο. Σε περίπτωση που κάποιος εμφανίσει συμπτώματα του covid-19, τότε να ενημερωθούν οι υπόλοιποι για απόλυτο περιορισμό το επόμενο χρονικό διάστημα, όπως ορίζουν οι κανόνες του Οργανισμού Δημόσιας Υγείας.\n6. Δραστικός καθαρισμός\nΌταν υπάρχει υποψία κρούσματος κορονοϊού στο αυτοκίνητο μας, δεν έχουμε παρά να λάβουμε ακόμη πιο δραστικά μέτρα. Ο βιολογικός καθαρισμός αποτελεί μια ενδεδειγμένη λύση σε αυτή την περίπτωση, ή ακόμη και απολύμανση σε ειδικό συνεργείο καθαρισμού.\nΕιδικά σε περίπτωση επαγγελματικού οχήματος (πχ ταξί,) ο καθαρισμός επιβάλλεται ακόμη και χωρίς υποψία κρούσματος, καθώς η συχνή μεταφορά ανθρώπων αυξάνει και τις πιθανότητες μετάδοσης.\n7. Στο συνεργείο\nΣε περίπτωση που η ατυχία μας χτυπήσει την πόρτα και η επίσκεψη στο συνεργείο ή φανοποιείο αυτοκινήτων είναι επιβεβλημένη, τότε και πάλι αποφεύγουμε τις επαφές και κρατάμε εύλογες αποστάσεις.\nΠρέπει να έχουμε ήδη συνεννοηθεί προηγουμένως τηλεφωνικά για όλες τις λεπτομέρειες και μόλις αφήσουμε το αυτοκίνητο στο χώρο υποδοχής καλό είναι να απομακρυνθούμε.\nΚαθήκον του μηχανικού είναι να τοποθετήσει ειδική μεμβράνη σε όλα τα σημεία επαφών, ενώ και πάλι –κατά την παραλαβή- προτού βάλουμε το κλειδί στη μίζα θα πρέπει να φοράμε γάντια μιας χρήσης, μάσκα και να καθαρίσουμε καλά με αντισηπτικό τις κοινές επιφάνειες.\nΖούμε ιστορικές στιγμές με τον κοινωνικό περιορισμό και την απαγόρευση μετακινήσεων να έχουν τεθεί σε ισχύ. Κάποιες βασικές μετακινήσεις που αφορούν εμάς ή και τις οικογένειες μας πρέπει να γίνονται, πάντα συμπληρώνοντας το έντυπο βεβαίωσης μετακίνησης ή στέλνοντας το ανάλογο SMS.\nΜέσα από τις παραπάνω συμβουλές της spotawheel, ελαχιστοποιούμε την έκθεση μας στον θανατηφόρο covid-19, μαθαίνουμε να χρησιμοποιούμε το αυτοκίνητο με ασφάλεια κατά τις αναγκαίες μετακινήσεις.\n5 Απριλίου, 2020 στις 09:12\n[…] μάθατε τα πάντα για τον κορονοϊό, ακόμα και σχετικά με το αυτοκίνητό σας, διαβάσατε βιβλία (και μπράβο σας), τρελαθήκατε στο […]\nΟ/Η Ιφιγένεια Μπουρνέλη λέει:\nΕπιτέλους βλέπουμε ότι ξεκινούν τα σενάρια για επιστροφή στην κανονικότητα. Προβλέπω να αργούμε φυσικά να επιστρέψουμε πλήρως στις παλιές μας ζωές και να κάνουμε κανονική χρήση των αυτοκινήτων μας, οπότε έως τότε ψάχνουμε τρόπους να περνάμε δημιουργικά το χρόνο που μένουμε σπίτι. Προσωπικά, αγαπημένη ασχολία τις τελευταίες μέρες και ειδικά όταν τελειώνω με τις δουλειές, είναι να παρακολουθώ online παραστάσεις. Επόμενη στη λίστα μου είναι η όπερα Ναμπούκκο από την λυρική σκηνή.


Tesla: Το 1.000.000ό ηλεκτρικό της αυτοκίνητο είναι γεγονός!\nΚυριακή, 29 Μαρτίου, 16:22\nΑρχική business Tesla: Το 1.000.000ό ηλεκτρικό της αυτοκίνητο είναι γεγονός!\n10 Μαρτίου 2020, 12:03\nΟ διευθύνων σύμβουλος της Tesla, Elon Musk, ανακοίνωσε ότι η αυτοκινητοβιομηχανία δημιούργησε το 1.000.000ό της ηλεκτρικό αυτοκίνητο, το Model Y, ενώ κυκλοφόρησε και μια εικόνα του αυτοκινήτου και της ομάδας που το κατασκεύασε. Αξίζει να σημειωθεί ότι είναι η πρώτη αυτοκινητοβιομηχανία που καταφέρνει κάτι τέτοιο. Λίγα χρόνια πριν, πολλοί ήταν εκείνοι που πίστευαν ότι η Tesla δεν θα κατόρθωνε να δημιουργήσει ηλεκτρικά οχήματα, πόσο μάλλον σε τόσο μεγάλο αριθμό. Παρόλα αυτά, η αυτοκινητοβιομηχανία κατάφερε να δημιουργήσει 3 προγράμματα ηλεκτρικών οχημάτων: το Model S, το Model X και το Model 3, ενώ το το Model Y αποτελεί το τέταρτο κατά σειρά.\nΚαμία άλλη αυτοκινητοβιομηχανία δεν έχει επιτύχει κάτι τέτοιο όσον αφορά την παραγωγή ηλεκτρικών επιβατικών αυτοκινήτων. Το νέο ορόσημο επισημαίνει μία σημαντική παραγωγή που επιτεύχθηκε μέσα στο πρώτο τρίμηνο του 2020. Όπως αναφέρθηκε μέσα στο 2019, με βάση τα στοιχεία που συγκεντρώθηκαν από τον Kevin Rooke, η Tesla έγινε η μεγαλύτερη αυτοκινητοβιομηχανία EV στον κόσμο ξεπερνώντας την BYD της Κίνας. Μέχρι τον Οκτώβριο του 2019, η Tesla είχε κυκλοφορήσει 807.954 ηλεκτρικά οχήματα, ενώ η BYD 787.150 οχήματα.\nΕίναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι το σύνολο της BYD περιλαμβάνει και πωλήσεις υβριδικών (PHEV) plug-in ενώ η Tesla κατασκευάζει μόνο ηλεκτροκίνητα οχήματα. Η παραγωγική ικανότητα της Tesla αυξήθηκε επίσης το 2020 με την αύξηση της παραγωγής του Gigafactory Shanghai, που είναι το δεύτερο εργοστάσιο παραγωγής οχημάτων της Tesla στον κόσμο. Η αυτοκινητοβιομηχανία σχεδιάζει να επιτύχει ετήσιο ρυθμό παραγωγής 150.000 ηλεκτρικών αυτοκινήτων αυτή τη χρονιά. Σε συνδυασμό με το εργοστάσιο της Fremont, το οποίο θα πρέπει να υπερβεί τα 500.000 αυτοκίνητα μέχρι το τέλος του έτους, η Tesla θα πρέπει να έχει ετήσια παραγωγική ικανότητα 650.000 αυτοκινήτων. Βάσει του αριθμού που σημειώθηκε πέρυσι και του αντίστοιχου που δημιούργησαν τα δεδομένα του 1.000.000ού αυτοκινήτου της Tesla, το ποσοστό παραγωγής της Tesla υπολογίζεται ότι ανέρχεται σήμερα στα 40.000 ηλεκτρικά περίπου αυτοκίνητα ανά μήνα. Στο Electrek’s Take, το επίτευγμα της Τesla χαρακτηρίστηκε εντυπωσιακό, ενώ δόθηκαν συγχαρητήρια σε όλη την ομάδα της εταιρείας. Επιπλέον επισημάνθηκε πως το προσωπικό της εταιρείας μπορεί να γιορτάσει την επιτυχία και να προετοιμαστεί για τις νέες προκλήσεις, με πρώτη απ’όλες τη μετάβαση από τις 1.000.000 πωλήσεις στην παραγωγή 1.000.000 ηλεκτρικών αυτοκινήτων ετησίως. Αυτό είναι το επόμενο μεγάλο ορόσημο για την Τesla που σύμφωνα με μία μερίδα ανθρώπων θα μπορούσε να επιτευχθεί μέσα στο 2022.\n1.0000ο ηλεκτρικό αυτοκίνητο\nΠροηγούμενο άρθροΚίνα: 45% πτώση της αγοράς smartphone λόγω κορωνοϊού\nΕπόμενο άρθροInfostealers παρακάμπτουν τη νέα κρυπτογράφηση του Google Chrome 80


NewsIT Υγεια 10 φυσικοι τροποι για να ενισχυσετε τη γονιμοτητα\nΟ δρόμος προς την απόκτηση παιδιού για πολλά ζευγάρια είναι δύσκολος, αφού το 15% των ζευγαριών αντιμετωπίζει θέματα υπογονιμότητας, αλλά όχι ακατόρθωτος.\nΤα ζευγάρια που προσπαθούν να αποκτήσουν παιδί είτε αντιμετωπίζουν θέματα υπογονιμότητας είτε όχι, μπορούν να ενισχύσουν τη γονιμότητα αλλάζοντας κάποιες διατροφικές συνήθειες και τρόπο ζωής με θεαματικά αποτελέσματα.\nΜιλώντας για υδατάνθρακες δεν αναφερόμαστε μόνο στην ποσότητα αλλά κυρίως στην ποιότητα. Οι επεξεργασμένοι υδατάνθρακες που περιέχονται σε γλυκά, αναψυκτικά, επεξεργασμένα σιτηρά όπως ζυμαρικά, ρύζι και ψωμί ανεβάζουν γρήγορα το σάκχαρο και την ινσουλίνη. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μείωση των αναπαραγωγικών ορμονών στη γυναίκα με αποτέλεσμα δυσκολία στην ωρίμανση και στην παραγωγή ωαρίου. Είναι ιδιαίτερα βλαβεροί σε γυναίκες με πολυκυστικές ωοθήκες.\nΗ ποιότητα των πρωτεϊνών στην γυναίκα παίζει σημαντικό ρόλο στην ομαλή ωορρηξία. Πρόσληψη φυτικών πρωτεϊνών από φασόλια, σπόρους και ξηρούς καρπούς συνδέεται με αυξημένη γονιμότητα στη γυναίκα. Σημαντική πηγή προσλήψης καλών πρωτεϊνών είναι και τα ψάρια με χαμηλή περιεκτικότητα μολύβδου.\nΔιατροφή με γαλακτοκομικά με μειωμένα λιπαρά σε σχέση με γαλακτοκομικά με φυσιολογικά λιπαρά έχει σχετιστεί με αύξηση γονιμότητας στη γυναίκα. Κατανάλωση ενός πλήρες σε λιπαρά ελληνικού γιαουρτιού μπορεί να είναι ευεργετικό.\nΌσο το στρες αυξάνεται τόσο οι πιθανότητες σύλληψης μειώνονται. Αυτό συμβαίνει γιατί οι ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια του στρες επηρεάζουν τη γονιμότητα.\nΗ παχυσαρκία όσο και η λιποσαρκία σχετίζονται με αυξημένη υπογονιμότητα.


Τα χάπια μου, τα νεύρα μου κι ένα ταξί να φύγω!: Ο αυθορμητισμός....σκοτώνει τους γείτονες!!!!\nδεν μπορώ να γράψω απο τα γέλια χαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχα\nΤουλάχιστον το ευχαριστήθηκες ???????????? χαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχα\nαπίστευτη σκηνή χαχαχαχαχαχαχαχαχαχα\nχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχα έλεος!!!χαχαχαχαχαχαχαχαχαχα ωχ μου βγήκε ο καφές από τη μύτη, ώρα που βρήκα και γω μεσημεριάτικα να πιω φραπέ χαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχα με έστειλες τρελή!!!!!\nετσι ετσι να σκυβουμε πιο συχνα :ρρρρ\nσε είδαν που έβγαινε έτσι το αναψυκτικό; γιατί τότε μπορεί να σας είχαν καταγγείλει για προσβολή της δημοσίας αιδούς - ποια είναι αυτή η κυρία άραγε;\n20 Σεπτεμβρίου 2009 - 2:31 μ.μ.\nΕίδες τι πονηρά μυαλά υπάρχουν;;;\nΧα χα χα κορυφαίο!\nΚαλααααααα που το αναψυκτικο ειχε διαφορετικο χρωμα......και δεν επινε κανα γαλατακι παγωμενο δροσερο....και να ειχες πασαλειφτεις....\nΑυτα βρε ειναι χαρες της ζωης :))))\n20 Σεπτεμβρίου 2009 - 3:50 μ.μ.\nΠου να ήσουν σε κανένα από εκείνα τα παλιά, πολύ παλιά Ντεσεβώ, που η πόρτα άνοιγε από μπροστά.\nΤότε να δεις φωτογραφίες....λέει.\nΚαλό απόγευμα...και εις άλλα...\nΧα,χα,χα,χα!Στο φούρνο είπες; Ωστε εσύ ήσουν, λοιπόν!\n20 Σεπτεμβρίου 2009 - 7:12 μ.μ.\nΧαχαχαχαχαχαχααχαχαχαχααχ...... πονάει η κοιλιά μου από τα γέλια και δεν μπορώ να σταματήσω λέμε!!!!!\nΜου βγήκε και μένα η κόκα κόλα από την μύτη!!! Απαιχτη!!!!\n20 Σεπτεμβρίου 2009 - 7:15 μ.μ.\nΝα σου ....εκείνη τη στιγμή όχι, όπως περιέγραψα μου βγήκε από τη μύτη! Μετά όμως, όποτε θυμάμαι ή διηγούμαι αυτή την ροζ ιστορία....πεθαίνω κι εγώ στα γέλια!\nΈπρεπε να βάλω άλλου είδους προειδοποιητικό σήμα...."Μην πίνετε την ώρα της ανάγνωσης".....!\nΝαι να σκύβουμε και να σκοντάφτουμε συχνότερα....κάνει καλό!\nΤα μάζεψα άρον άρον κι έφυγα....δεν τους έδωσα την ευκαιρία να πάρουν το Νο του αυτοκινήτου!!!!!!χαααχχααχαχαχ!\nΣόρυ, αλλά την ερώτηση για την κυρία...δεν την κατάλαβα!\nΕδώ που τα λέμε.....άδικο είχαν????\nΝαι, θα μπορούσε να ήταν και χειρότερα.....! χααχαχαχαχαχα\nΝαι ...τα ντεσεβώ, τι καταπληκτικά αυτοκίνητα, με χαρακτήρα!\nΘα είχαμε γίνει θέαμα με εισιτήριο τότε ....σίγουρα!\nΤελικά έπρεπε να το γράψω στην αρχή....."Μην πίνετε την ώρα της ανάγνωσης".....αχαχαχχααχχαχαχαχα!\n20 Σεπτεμβρίου 2009 - 7:18 μ.μ.\nΩΧ!!!!!! Εσύ ήσουν με την κάμερα?????\nελα ρε αααχαχαχαχα τέλειο σκηνικό!!! αντι να το βάλεις στα πόδια έπρεπε να μείνεις να το πιείς όλο και να προκαλέσεις καρδυακά στους περαστικούς και γενικό χαμό. χεχεχεχε, διαφημιστικό κοκα κόλας μπορεί να γίνει το περιστατικό!\n21 Σεπτεμβρίου 2009 - 1:06 π.μ.\nKαλά αυτά είναι αστεία περιστατικά!! Που να ήξερες η καημένη ότι λίγο αναψυκτικό θα έφερνε τέτοια αναστάτωση!! Φιλάκια :)\nχεχε η κυρία είναι η δημοσίας αιδώς :)\nΕχω ακούσει διάφορα. Αλλά κι ότι μπορεί να σου βγάλει αφρούς απο τη μύτη πρώτη φορά! αχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχα\n21 Σεπτεμβρίου 2009 - 10:59 π.μ.\nGlobalaki μου, αυτό μου έλειπε.....να πρωταγωνιστήσω και σε διαφήμιση!!!!! Πώπω ντροπήηηηηηη!\nΔεν ήξερα.....δεν ρώταγα??????\nΤώρα....το κατάλαβα....! Αργώ....αλλά....!!!!!\nΌσο ζει κανείς....μαθαίνει... χααχαχαχαχαχαχαχ!\nκαλά είσαι για δέσιμοοοοοοοοοοοοοο\n21 Σεπτεμβρίου 2009 - 11:29 μ.μ.\nΣαββίνα μου, ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια...χαχαχααχαχαχαχαχαχαχ!\nΣκεψου το πάντως, εσύ ένα αναψυκτικό μόνο θα πίνεις!!! Καλημερούδια τρελλά!\nkalispera treli,den pezese milame xaxaxaxa\nGlobalaki...όλο σε πειρασμούς με βάζεις! Φιλιάααααα\nΑΧΧΧΧ! Γκλουκ γκλουκ γκλουκ.....\n25 Σεπτεμβρίου 2009 - 1:09 μ.μ.\nΕίδες πονηρό μυαλό που 'χει ο κόσμος;\nΑν όμως έκανες αυτό που φαντάστηκαν, θα έλεγαν "όχι μωρέ, αναψυκτικό με καλαμάκι πίνει". Ξέρω τι σου λέω.


Επίθεση με βιτριόλι: Η 35χρονη ΜΟΛΙΣ ομολόγησε την πράξη της - LIFEBUZZ.gr\nby Μαίρη Φρέση Απρίλιος 5, 2021, 12:19 μμ\nΗ 35χρονη σήμερα ομολόγησε την επίθεση με βιτριόλι στην Ιωάννα Παλαιοσπύρου. Ένα χρόνο μετά τη σύλληψή της και την προφυλάκισή της, έδωσε συμπληρωματική απολογία.\nΣύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες, σε αυτή την απολογία ομολόγησε την πράξη της και ζήτησε συγγνώμη για αυτή. Προσπαθώντας να εξηγήσει το λόγο της αποτρόπαιας πράξης της, δήλωσε ότι θεωρούσε την Ιωάννα υπεύθυνη για ένα προσωπικό της ζήτημα.\nΕίναι η πρώτη φορά που μιλάει ανοιχτά, καθώς μέχρι τώρα είχε κάνειι χρήση του δικαιώματος της σιωπής.\nεπιθεση με βιτριολιεπιθεση με βιτριολι ομολογια\nPrevious article Ελένη Μενεγάκη: Ευχήθηκε στη συνεργάτιδά της με μια δική της φωτογραφία!\nNext article Survivor Ασυλία 5/04: Αυτός κερδίζει την ατομική ασυλία – Ποιος είναι ο πρώτος υποψήφιος


Άμεση θερμάστρα για βρύση νερού, Νερό Μέσω θερμαντήρα, Άμεση θερμάστρα Κατασκευαστής στην Κίνα\nXINXIANG JIEDA PRECISION ELECTRONICS CO.,LTD [Henan,China] Είδος Επιχείρησης:Κατασκευαστής Κύριες Αγορές: Αμερική , Ασία , Ευρώπη Εξαγωγέας:31% - 40% certs:ISO9001, CCC, CE, ETL, RoHS Περιγραφή:Στιγμιαία θέρμανση για βρύση νερού,Νερό Μέσω θερμαντήρα ,Άμεση θέρμανση,Ανεμιστήρας χωρίς νερό,,\nHome > Προϊόντα > Κατηγορία θερμαντήρα με εφαρμογή > Στιγμιαία θέρμανση για βρύση νερού\nΣτιγμιαία θέρμανση για βρύση νερού\nΚατηγορία προϊόντος της Στιγμιαία θέρμανση για βρύση νερού, είμαστε εξειδικευμένο κατασκευαστές από την Κίνα, Στιγμιαία θέρμανση για βρύση νερού, Νερό Μέσω θερμαντήρα προμηθευτών / εργοστάσιο, χονδρική υψηλής ποιότητας προϊόντα της Άμεση θέρμανση Ε & Α και την κατασκευή, έχουμε την τέλεια εξυπηρέτηση μετά την πώληση και τεχνική υποστήριξη. Προσβλέπω στη συνεργασία σας!\nΚίνα Στιγμιαία θέρμανση για βρύση νερού Προμηθευτές\nΗ βρύση νερού είναι όλο και πιο υψηλής τεχνολογίας. Όχι μόνο στιγμιαία ηλεκτρική βρύση ζεστού νερού προσφέρει μεγάλη άνεση στους ανθρώπους, αλλά και πολλά προβλήματα. Η ποιότητα της στιγμιαίας ηλεκτρικής βρύσης ζεστού νερού εξαρτάται κυρίως από το υλικό του σώματος θέρμανσης. Ο σωλήνας θέρμανσης Jieda Andetong από ανοξείδωτο χάλυβα είναι ένας νέος τύπος τεχνολογίας άμεσης θέρμανσης που είναι δημοφιλής στην Ευρώπη και τις Ηνωμένες Πολιτείες. Χρησιμοποιεί τεχνολογία εκτύπωσης οθόνης. Μετά από επτά φορές σύντηξης υψηλής θερμοκρασίας της αντίστασης μόνωσης, είναι τέλεια προσαρμοσμένο στο εξωτερικό τοίχωμα ανοξείδωτου σωλήνα και έχει μεγάλη διάρκεια ζωής. Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι θερμαντήρων παχιάς μεμβράνης, θερμαντικής πλάκας από ανοξείδωτο χάλυβα και θερμαντικού σωλήνα από ανοξείδωτο χάλυβα με παχύ φιλμ.\nΗ πρώτη μάρκα Feiyu στην Κίνα της ηλεκτρικής βρύσης νερού είναι ο κύριος πελάτης μας.


Βιβλία προγραμματισμού παιχνιδιών Java: Μια συγκριτική κριτική\nΚύριος » Προγραμματισμός » Βιβλία προγραμματισμού παιχνιδιών Java: Μια συγκριτική κριτική\nΟ προγραμματισμός παιχνιδιών είναι αυτό που με έφερε στους υπολογιστές πριν από 15 χρόνια. Αν είστε καθόλου σαν εμένα, τότε το μαγικό, έντονα χρωματισμένο κινούμενο σχέδιο που εκπέμπεται από παιχνίδια στον υπολογιστή σας προσελκύει σαν σκώρο στο φως. Αλλά το να γοητεύεστε από παιχνίδια στον υπολογιστή (και τα εσωτερικά τους) και να μπορείτε να τα προγραμματίζετε είναι δύο διαφορετικά πράγματα συνολικά. Έπρεπε να μάθω το εμπόριο με τον σκληρό τρόπο - κοιτάζοντας τα παιχνίδια για ώρες μέχρι να μπορούσατε βλέπω πώς λειτούργησαν. Αυτές τις μέρες μπορείτε να εξαπατήσετε και να πάρετε μια συντόμευση: Πάρτε ένα βιβλίο και απλώς "mind meld" με τον έμπειρο προγραμματιστή που διασπά όλη την εμπειρία, τις συμβουλές και τα κόλπα του.\nΈχοντας υπόψη ότι ορισμένα βιβλία Java (δείτε το βιβλίο Laura Lemay που παρατίθεται παρακάτω στην ενότητα Πόροι) αυτές τις μέρες θέλουν να σας οδηγήσουν σε διαφορετικές διαδρομές συνολικά, θα μπορούσατε να κάνετε χειρότερα πράγματα από το να εμπιστευτείτε έναν (εμπορικό) προγραμματιστή παιχνιδιών για να ελέγξετε τον τρέχοντα διαθέσιμα βιβλία προγραμματισμού παιχνιδιών Java.\nΤέσσερις τίτλοι έφτασαν στο κατώφλι μου για αυτήν την κριτική:\nΠρογραμματισμός παιχνιδιών Black Art of Java, από τους Joel Fan, Eric Ries και Calin Tenitchi (Waite Group Press)\nΠρογραμματισμός παιχνιδιών Java Cutting-Edge, των Neil Bartlett, Steve Simkin και Chris Stranc (Coriolis Group Books)\nΑνάπτυξη εφαρμογών Java Entertainment, από τον John Withers (Wiley)\nΔιδάξτε τον εαυτό σας προγραμματισμό παιχνιδιών Διαδικτύου με Java, από τον Michael Morrison (Sams.net)\nΠριν εξετάσω λεπτομερώς τα βιβλία, ας ξεκινήσουμε με έναν πίνακα που σας δίνει μια γενική εικόνα των κύριων χαρακτηριστικών τους:\nΠίνακας 1: Επισκόπηση βιβλίων προγραμματισμού παιχνιδιών Java.\nΜΟΝΑΔΑ ΟΠΤΙΚΟΥ ΔΙΣΚΟΥ?\nΑντικείμενο - Προσανατολισμός\nΔικτυωμένη εστίαση πολλαπλών χρηστών\nFocus Framework παιχνιδιού\nΠρογραμματισμός παιχνιδιών Black Art of Java (Αναμονή) 49.99 933 20 (5) Ναί 3++\nΠρογραμματισμός παιχνιδιών Java Cutting-Edge (Coriolis) 39.99 523 21 (2) Ναί 3\nΑνάπτυξη εφαρμογών Java Entertainment (Γουίλι) 29.95 392 10 (0) Οχι 1 Φτωχός Φτωχός Μέση τιμή\nΔιδάξτε τον εαυτό σας προγραμματισμό παιχνιδιών Διαδικτύου με Java (Sams.net) 39.99 416 21 (3) Ναί 1 Μέση τιμή Καλός Κανένας\nΓια να περιγράψει τις επικεφαλίδες του πίνακα, η στήλη Object-Orientation επισημαίνει σε ποιο βαθμό οι συγγραφείς του αντίστοιχου βιβλίου χρησιμοποίησαν την Java με τον τρόπο που προορίζεται να χρησιμοποιηθεί: με αντικειμενοστρεφή τρόπο. Τα καλά βιβλία Java, ανεξάρτητα από το επίκεντρό τους, επιβάλλουν ορθές αντικειμενοστρεφείς πρακτικές. Τα κατώτερα βιβλία χρησιμοποιούν Java σαν να ήταν C ή Pascal - δηλαδή, με διαδικαστικό τρόπο. Τα παιχνίδια είναι πολύ καλές υποψήφιες εφαρμογές που επωφελούνται από το σχεδιασμό και την υλοποίηση χρησιμοποιώντας αντικειμενικό προσανατολισμό, οπότε ένα καλό βιβλίο παιχνιδιών Java καλύτερα να είναι ισχυρό στο OOA / OOD / OOP (OO Analysis, Design, Programming).\nΗ στήλη Networked Multi-User Focus επισημαίνει πόσο εστιάζει το βιβλίο στις ισχυρότερες δυνατότητες προγραμματισμού παιχνιδιών της Java: δικτυακά παιχνίδια πολλαπλών χρηστών.\nΗ στήλη Game Framework Focus επισημαίνει σε ποιο βαθμό το βιβλίο βασίζεται σε ένα πλαίσιο παιχνιδιών για να εξηγήσει και να αναπτύξει τον προγραμματισμό παιχνιδιών. Τα πλαίσια παιχνιδιών είναι state-of-the-art APIs παιχνιδιών που εξαλείφουν πολλές από τις τυπικές εργασίες που πρέπει να εκτελέσουν όλα τα παιχνίδια (διαχείριση sprite, βαφή οθόνης, διατήρηση βαθμολογίας και ούτω καθεξής).\nΤώρα, ρίξτε μια ματιά στα βιβλία λεπτομερώς.\nΠρογραμματισμός παιχνιδιών Black Art of Java\nΠρογραμματισμός παιχνιδιών Black Art of Java είναι ένα από αυτά τα βιβλία τύπου Βίβλου - και οι 933 σελίδες αυτού. Το βιβλίο είναι λογικά δομημένο σε τρία μέρη:\n"Βασικές αρχές ανάπτυξης παιχνιδιών Java"\n"Προηγμένες τεχνικές παιχνιδιών και γραφικών"\nΤο Μέρος 1, το οποίο γράφτηκε εξ ολοκλήρου από τον κύριο συγγραφέα του βιβλίου (Joel Fan), πλέκει με έμπειρο τρόπο τα τρία βασικά θέματα της Java, του αντικειμενικού προσανατολισμού και των βασικών προγραμμάτων προγραμματισμού παιχνιδιών σε ένα σαφές, αναζωογονητικό και συνεκτικό σύνολο.\nΤο μέρος 2 εστιάζει στη δικτύωση και στις τεχνικές 3D. Ένα κεφάλαιο αναπτύσσει ένα σύστημα διαχείρισης υψηλού σκορ από διακομιστή, ενώ ένα άλλο αναπτύσσει ένα ολόκληρο σύστημα συνομιλίας. Και τα δύο αυτά συστήματα συνεπάγονται προγράμματα από την πλευρά του πελάτη και του διακομιστή (μικροεφαρμογές και διακομιστές, με άλλα λόγια). Τα δύο μόνο κεφάλαια που ασχολούνται με το 3D διαβάζονται σαν ένα βιβλίο μέσα σε ένα βιβλίο: Σε περισσότερες από 110 σελίδες, ο Calin Tenitchi ξεπερνά όλα τα κλασικά βασικά στοιχεία 3D και, στο δεύτερο κεφάλαιο, αναλύει τη χρήση ενός μεγάλου αλλά πολύ καλά σχεδιασμένου πλαισίου παιχνιδιών 3D που ονομάζεται App3DCore. Με το επίσημο Java 3D API στον ορίζοντα, αυτό το μέρος του βιβλίου σύντομα θα είναι μερικώς ξεπερασμένο, αν και μεγάλο μέρος του πλαισίου ασχολείται με πτυχές υψηλότερου επιπέδου από το Java 3D, οπότε αυτό δεν αποτελεί πρόβλημα για το βιβλίο. Εν πάση περιπτώσει, το να εξηγηθεί το εσωτερικό ενός τέτοιου τρισδιάστατου πλαισίου είναι πολύ διαφωτιστικό.\nΤο μέρος 3, η Γκαλερί Παιχνιδιών, περιέχει οκτώ κεφάλαια, καθένα από τα οποία αναπτύσσει ένα ολόκληρο παιχνίδι. Τα παιχνίδια διαφέρουν ως προς την πολυπλοκότητα, η οποία μου έδωσε την εντύπωση ότι αυτό το μέρος του βιβλίου ήταν μάλλον βιαστικά συγκεντρωμένο. Ο ατομικός σχεδιασμός και η εφαρμογή των παιχνιδιών είναι (συνολικά) της ίδιας υψηλής ποιότητας με το υπόλοιπο βιβλίο. Υπάρχει ένας κλώνος αστεροειδών που βασίζεται σε φορέα, το Othello, ένα Mahjong που βασίζεται στον Ιστό, ένα παιχνίδι οριζόντιας κύλισης, ένα παιχνίδι εκπαίδευσης λέξεων, δύο διαφορετικά παιχνίδια μαγικής τετραγωνικής και μια ενσάρκωση του κλασικού παιχνιδιού Worm (ή Snake, αν προτιμάτε) .\nΑν και το βιβλίο δεν είναι χωρίς το μερίδιο των δυσλειτουργιών του, των σφαλμάτων και ούτω καθεξής (για παράδειγμα, μια σελίδα περιέχει έναν κατάλογο κωδικών που διαχειρίζεται πέρα από την πεποίθηση), μου άρεσε πολύ. Το βιβλίο έχει πολλά πλεονεκτήματα και λίγες αδυναμίες. Είναι ισχυρή στην καλή ανάλυση και σχεδιασμό προγραμμάτων. (Αχ! Νομίζατε ότι θα μπορούσατε να παραλείψετε αυτά τα στάδια μόνο και μόνο επειδή είναι παιχνίδια; Λάθος.) Το βιβλίο χρησιμοποιεί αποτελεσματικά διάφορους τύπους διαγραμμάτων (διαγράμματα αντικειμένων, διαγράμματα τάξεων, διαγράμματα ροής, διαγράμματα μηχανικής κατάστασης, διαγράμματα πρωτοτύπων οθόνης και ούτω καθεξής) , και οι περισσότερες καταχωρίσεις κώδικα είναι πολύ ευανάγνωστες. (Αυτή η πτυχή, όπως το στυλ γραφής, κυμαίνεται από συγγραφέα σε συγγραφέα. Αυτή είναι η αναπόφευκτη πλευρά των βιβλίων που γράφτηκαν από πολλούς συγγραφείς.)\nΠρογραμματισμός παιχνιδιών Java Cutting-Edge\nΣυνήθως είμαι πολύ δύσπιστος για τους τίτλους που ξεκινούν με το "Advanced", "Cutting-Edge" και τα παρόμοια, απλά επειδή, συνήθως δεν είναι! Σε περίπτωση που Προγραμματισμός παιχνιδιών Java Cutting-Edge, Το τμήμα μάρκετινγκ της Coriolis δεν έκανε τίποτα: Το βιβλίο σίγουρα δεν είναι για αρχάριους ή προγραμματιστές Java μεσαίου επιπέδου. Στην πραγματικότητα, όλα εκτός από το πρώτο και το τελευταίο κεφάλαιο του βιβλίου είναι αφιερωμένα σε μια εις βάθος, χωρίς ανοησία ανάλυση του σχεδιασμού και της εφαρμογής δύο πλαισίων παιχνιδιών. Το πρώτο πλαίσιο εξυπηρετεί παιχνίδια ενός χρήστη (αυτόνομα) ενώ το δεύτερο προσανατολίζεται σε παιχνίδια πολλαπλών χρηστών που βασίζονται στο Διαδίκτυο.\nΤο Κεφάλαιο 2 περιλαμβάνει την πλήρη εφαρμογή ενός ολόκληρου κλώνου Asteroids που μπορεί να αναπαραχθεί, χωρίς τρεμόπαιγμα και χρησιμοποιεί ομαλή κίνηση και ήχο. Και αυτό σε μόλις 250 περίεργες γραμμές κώδικα - ή μόνο σε 18 σελίδες βιβλίων! Αυτό το κεφάλαιο, επομένως, πρέπει να πείσει οποιονδήποτε ότι η χρήση πλαισίων παιχνιδιών, και γενικά πλαισίων, είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για την επίτευξη υψηλών επιπέδων παραγωγικότητας προγραμματισμού, τονίζοντας την επαναχρησιμοποίηση του σχεδιασμού, παρά την επαναχρησιμοποίηση κώδικα (αλλά στη διαδικασία επαναχρησιμοποιώντας επίσης βουνά κώδικας).\nΕάν το Κεφάλαιο 2 είναι ένα σαφές, πολλά υποσχόμενο σημάδι για την υψηλή ποιότητα αυτού του βιβλίου, τότε το Κεφάλαιο 3 ενισχύει αυτήν την εντύπωση εισάγοντας μας στο βασικό θέμα του βιβλίου: την εις βάθος εξερεύνηση ενός (πολύ) καλά σχεδιασμένου πλαισίου παιχνιδιών. Εν συντομία, ο συγγραφέας εξηγεί τι είναι οι κάρτες CRC (Class / Responsibilities / Collaborators), η ουσία των διαγραμμάτων τάξης Booch και τα διαγράμματα αλληλεπίδρασης μηνυμάτων αντικειμένων. Παρεμπιπτόντως, αυτό δεν είναι γεμάτο σελίδα επειδή το υπόλοιπο βιβλίο χρησιμοποιεί αυτά τα ισχυρά εργαλεία μηχανικής λογισμικού για να βελτιώσει το κείμενο!\nΤο πλαίσιο παιχνιδιού ενός χρήστη, που ονομάζεται GameWorks, βασίζεται στη δοκιμασμένη μεταφορά προγραμματισμού παιχνιδιών μιας σκηνής που κατοικείται από ηθοποιούς. Χρησιμοποιώντας αυτή τη διαισθητική αφαίρεση, μπορείτε να εφαρμόσετε οποιοδήποτε είδος παιχνιδιού - από κλασικά επιτραπέζια παιχνίδια έως γρήγορα, γεμάτα δράση παιχνίδια arcade. Ήμουν ελαφρώς απογοητευμένος που οι συγγραφείς επέλεξαν τα παιχνίδια καρτών ως παράδειγμα στυλ παιχνιδιού (προτιμώ κάτι που κάνει την αδρεναλίνη να ρέει), παρόλο που καταφέρνουν να υφαίνουν σε όλα τα τυπικά ζητήματα και τεχνικές, και έτσι εξειδικευμένα (μεταξύ άλλων: επεξεργασία εικόνας, διαχείριση εισόδου, sprites, βελτιστοποιημένη ανανέωση οθόνης, ήχος, τυχαιότητα, τεχνητή νοημοσύνη).\nΑν και το βιβλίο δεν είναι δομημένο γύρω από μέρη, θα έπρεπε να ήταν. Υπάρχει μια σαφής εναλλαγή εστίασης από το κεφάλαιο 15 και μετά. Το Κεφάλαιο 15, «Προγραμματισμός Παιχνιδιών Δικτύου», αντιπροσωπεύει μια συγκεκριμένη αλλαγή σε υψηλότερο επίπεδο, με έναν νέο συγγραφέα να κάνει τη γραφή. Αφού εισήγαγε τα κύρια θέματα που σχετίζονται με παιχνίδια που βασίζονται στο δίκτυο (τοπολογίες σύνδεσης, λανθάνουσα κατάσταση, συγχρονισμός κατάστασης παιχνιδιού), το βιβλίο αναπτύσσει έναν κλώνο του Risk, το κλασικό επιτραπέζιο παιχνίδι στρατηγικής (που ονομάζεται Domination in the book). Η κυριαρχία είναι μόνο μια δικαιολογία για την ανάπτυξη ενός νέου πλαισίου παιχνιδιών που απευθύνεται στη γενική κατηγορία παιχνιδιών πολλαπλών χρηστών με δυνατότητα δικτύου. Αυτά τα πέντε τελευταία κεφάλαια είναι δύσκολα, και υποψιάζομαι ότι οι αναγνώστες χωρίς κάποιο ιστορικό επικοινωνίας δεδομένων δεν θα αισθάνονται άνετα με τα πιο τεχνικά επιχειρήματα. Αλλά δεν υπάρχει κανένας τρόπος να παραλείψετε αυτά τα κεφάλαια: Περιέχουν μια πολύ διεξοδική αντιμετώπιση των κρίσιμων ζητημάτων της αποσυγχρονισμού της κατάστασης του παιχνιδιού και των προβλημάτων καθυστέρησης, καθώς και μια σειρά από ολοένα και πιο εξελιγμένες λύσεις.\nΤο βιβλίο ολοκληρώνεται με ένα κεφάλαιο για τη βελτιστοποίηση κώδικα και ένα ενδιαφέρον κεφάλαιο για το σχεδιασμό του FRED, ενός κλώνου "Doom" γραμμένο στην Java! Το FRED χρησιμοποιεί ακτίνες χύτευσης (ναι, σε Java) για να επιτύχει αυτήν την κλασική αίσθηση "Doom" και αυτή η βασική τεχνική εξηγείται λεπτομερώς.\nΝα συνοψίσουμε, Προγραμματισμός παιχνιδιών Java Cutting-Edge είναι εξαιρετικό. Το γράψιμο είναι διαυγές και αληθινό. Το λογισμικό που αναπτύσσουν οι συγγραφείς είναι πολύ υψηλής ποιότητας. Οι καταχωρίσεις είναι σαφείς και ευανάγνωστες και δεν ξέρω για εσάς, αλλά αφού διαβάσω τα προγράμματα άλλων ανθρώπων για 15 χρόνια, δεν θεωρώ την αναγνωσιμότητα του πηγαίου κώδικα ως πολυτέλεια).\nΑνάπτυξη εφαρμογών Java Entertainment\nΑνάπτυξη εφαρμογών Java Entertainment είναι ένα πολύ απογοητευτικό βιβλίο. Εάν ένας εκδότης σας έδωσε 400 σελίδες για να γεμίσετε ό, τι γνωρίζετε σχετικά με τον προγραμματισμό παιχνιδιών στην Java (εντάξει, εντάξει, "Java En-ter-tain-ment App-lets"), τότε δεν ξεκινάτε με ένα κεφάλαιο που επαναλαμβάνει, διαφήμιση ναυτία, η ιστορία της Java. Ή συνεχίστε με το "Java Fundamentals" (Κεφάλαιο 4), μια εντελώς περιττή αναδιατύπωση των βασικών γλωσσών (μεταβλητές, Unicode, εκφράσεις, σχόλια, ροή ελέγχου, αντικείμενα, τάξεις, πακέτα - το ονομάζετε!). Ο συγγραφέας εξακολουθεί να μην υποψιάζεται ότι μπορεί να επικεντρώνεται εντελώς σε λάθος θέμα, οπότε στο Κεφάλαιο 5, "Περισσότερες προηγμένες τεχνικές", κινείται με συστοιχίες, διανύσματα, συμβολοσειρές, εξαιρέσεις, multithreading, applets. Το να γίνεται τόσο ελαφρώς πιο ζεστό είναι το Κεφάλαιο 6, "Γραφικά, Ήχος και Εκδηλώσεις". Ωστόσο, θα είστε δύσκολοι για να βρείτε αναφορές στον προγραμματισμό παιχνιδιών εδώ. Αντίθετα, το πολύτιμο ακίνητο της σελίδας είναι αφιερωμένο στο να σας φέρει τουλάχιστον 13 στιγμιότυπα οθόνης μισής σελίδας από τα ασήμαντα αποτελέσματα του draw3DRect (), drawOval (), drawArc () και τα παρόμοια!\nΣτη μέση του βιβλίου (Κεφάλαιο 7, σελίδα 219) έχουμε την πρώτη εμφάνιση κάποιου Java παιχνίδι κωδικός, σε αυτήν την περίπτωση, μια προσπάθεια στο παιχνίδι πασιέντζας (σίγουρα, τα παιχνίδια καρτών πρέπει να είναι σεζόν). Ο σχεδιασμός του παιχνιδιού, η εφαρμογή του παιχνιδιού και η αναγνωσιμότητα των λιστών είναι τόσο κατώτερες σε σύγκριση με τις ίδιες πτυχές των άλλων βιβλίων σε αυτήν την κριτική που είναι σαφές Ανάπτυξη εφαρμογών Java Entertainment έχει προβλήματα.\nΟρισμένες αξιοσημείωτες δηλώσεις του συγγραφέα και μια γενική αδράνεια ή κατάχρηση όρων που έχουν κρυστάλλινη σημασία, βοηθούν μόνο να βυθιστεί αυτό το βιβλίο προτού έχει την ευκαιρία να ταξιδέψει. Ο μηχανισμός διαχείρισης διάταξης του AWT επικρίνεται ως εξής: "Ο τρόπος χειρισμού της διάταξης είναι αρκετά αναπόφευκτος. Όχι ότι δεν έχει νόημα και δεν είναι για έναν καλό λόγο, αλλά εξακολουθεί να είναι ανεπαρκές." Το API δικτύωσης της Java δεν αρέσει επίσης στον συγγραφέα: "Ο τρόπος με τον οποίο η Java συνδέεται με άλλες τοποθεσίες στο Διαδίκτυο είναι σπασμένος και ενώ δεν είναι εντελώς άχρηστος, σίγουρα δεν είναι πολύ λειτουργικός στην τρέχουσα κατάστασή του." Παράξενο, θα ορκίζομαι ότι άλλοι και εγώ θα καταφέρουμε να δημιουργήσουμε αρκετά συναρπαστικά πράγματα με το ίδιο API (Web crawler, DAMPP - δείτε τους παρακάτω πόρους για αναφορές στο προηγούμενο JavaWorld άρθρα σχετικά με αυτά τα θέματα). Αυτό το τελευταίο απόσπασμα βγαίνει από το Κεφάλαιο 8, "Παιχνίδια για πολλούς παίκτες", όπου παρ 'όλα αυτά μας φαίνεται "ένα ηλίθιο μικρό παράδειγμα" (για να παραθέσουμε το βιβλίο) με τη μορφή μιας εφαρμογής συνομιλίας. (Άλλα παραδείγματα γλώσσας που δυσκολεύομαι να καταπιώ σε αυτό το βιβλίο είναι «να το τσιμπήσω στο κεφάλι σου» (σελ. 283), «και να φτύνω τα πράγματα πάνω από μια πρίζα» (σελ. 284), για να αναφέρω μόνο δύο.)\nΔεν υπάρχει κάτι καλό να πούμε για αυτό το βιβλίο; Στην πραγματικότητα, υπάρχει: Το Κεφάλαιο 2, "Οι Αρχές του Σχεδιασμού Παιχνιδιού", είναι μια ενδιαφέρουσα ανάλυση του τι κάνει ένα καλό παιχνίδι καλό. Εδώ ο συγγραφέας λάμπει προσδιορίζοντας διάφορες πτυχές που έχουν όλα τα καλά παιχνίδια, όπως μια καλά σχεδιασμένη διεπαφή παιχνιδιών, η αλήθεια (επίπεδο ρεαλισμού), η προσαρμοστικότητα, το AI και ούτω καθεξής. Το επόμενο κεφάλαιο, "Σχεδιασμός παιχνιδιού σε δράση", αναλύει ορισμένα πραγματικά παιχνίδια και επισημαίνει τη χρήση καλών στοιχείων σχεδίασης παιχνιδιών. Στη συνέχεια, υπάρχει ένα μεγάλο κεφάλαιο (Κεφάλαιο 9) αφιερωμένο σε μια μελέτη και χρήση του Gamelet Toolkit (ένα δημόσιο πλαίσιο παιχνιδιού τομέα, γραμμένο από τον Mark Tacchi, το οποίο έλαβε ένα βραβείο JavaCup International). Αυτά τα τρία κεφάλαια είναι τα μόνα μέρη του βιβλίου που αξίζουν το χαρτί στο οποίο είναι τυπωμένα, φοβάμαι.\nΔιδάξτε τον εαυτό σας προγραμματισμό παιχνιδιών Διαδικτύου με Java\nΟι συγκριτικές κριτικές είναι δύσκολες επειδή σπάνια υπάρχουν δύο (ή περισσότερα) βιβλία στην ίδια κατηγορία. Διδάξτε τον εαυτό σας προγραμματισμό παιχνιδιών Διαδικτύου με Java, σύμφωνα με το πίσω εξώφυλλο του, απευθύνεται σε χρήστες των κατηγοριών "νέα" έως "περιστασιακή". Αρχάριοι, με άλλα λόγια.


Oscars 2021: 366 διεκδικούν μια θέση στη φετινή χρυσή δεκάδα για τη καλύτερη ταινία της χρονιάς ? νεα , ειδησεις || cinemagazine.gr\nΑνάμεσα στις 5 και 10 του Μάρτη, τα μέλη της Αμερικανικής Ακαδημίας θα ψηφίσουν στις κατηγορίες που θα αναδείξουν τις τελικές υποψηφιότητες. Και φέτος, 366 ταινίες μπαίνουν στη προκαταρκτική κούρσα της «καλύτερης ταινίας», περισσότερες από κάθε άλλη φορά τα τελευταία 50 χρόνια.\nΚάθε χρόνο υπάρχει μια μακρά λίστα από την οποία προκύπτουν οι shortlists των υποψηφιοτήτων, και από όπου αργότερα προκύπτει ο μεγάλος νικητής. Κι ενώ στις επιμέρους κατηγορίες γίνεται μια σχετική καθοδήγηση από τα σωματεία και τους πιο «ειδικούς» που ορίζουν τη πεντάδα, η κατηγορία της καλύτερης ταινίας, όπου συναντιούνται όλοι, έχει το δικό της, ξεχωριστό ενδιαφέρον.\nΠαλιότερα, τα πραγματα ήταν δυσκολότερα, καθώς υπήρχαν μεν λιγότερες ταινίες διαθέσιμες στα μέλη, αλλά η κατηγορία χωρούσε μόνο 5 εκλεκτές ταινίες. την τελευταία δεκαετία όμως ο αριθμός διπλασιάστηκε, αλλά συνήθως 9 είναι οι τυχερές.\nΦέτος, σε μια χρονιά που ήρθαν τα πάνω κάτω, οι κινηματογράφοι έμειναν κλειστοί για το μεγαλύτερο διάστημα της χρονιάς, και πολλές (αν όχι όλες) οι μεγάλες στουντιακές πρεμιέρες αναβλήθηκαν, οι πλατφόρμες βγήκαν μπροστά κι έδειξαν τα δόντια τους.\nΤο παραπάνω μάλλον λοξοδρόμησε τη φετινή οσκαρική κούρσα, καθώς περισσότερες ταινίες θα τεθούν πια στους ψηφοφόρους. Για παράδειγμα, φέτος είναι η χρονιά με τις περισσότερες ταινίες στη μακρά λίστα για το βραβείο καλύτερης ταινίας, τα τελευταία πενήντα χρόνια. Το 1970, οι ταινίες έφτασαν τις 374, και φέτος θα έχουμε 366 που θα παλέψουν για μια θέση στην δεκάδα.\nΓια την ιστορία, πιστέψτε το (ή και όχι), από το 1927 μέχρι και το 1928, στην πρώτη δηλαδή απονομή των βραβείων Όσκαρ, οι υποψήφιες ταινίες της μεγάλης λίστας έφτασαν τις 562 (!), και ο νικητής προέκυψε από μονάχα 3 (!) ταινίες υποψήφιες.\nΟι 366 ταινίες, που ανάμεσά τους συναντάμε και τα «Μήλα» του Χρήστου Νίκου (που δεν βρήκαν μια θέση στη κατηγορία της Διεθνούς Ταινίας), ίσως προέκυψαν και από τους δυο παραπάνω μήνες, μιας και η απονομή θα λάβει χώρα τον Απρίλη, αντί για Γενάρη ή Φλεβάρη, τα τελευταία χρόνια. Σκεφτείτε πως δεν έχουμε ακόμα τις υποψηφιότητες.\nΕπίσης, φέτος που η έννοια της παραδοσιακής διανομής αλλοιώθηκε, οι πλατφόρμες έθεσαν εαυτόν προς την Ακαδημία, που άνοιξε τη ψαλίδα, για να υποδεχτεί τις (πολλές) ταινίες τους, αυτές προβλήθηκαν σε ειδικές συνθήκες για τα μέλη της Ακαδημίας εντός 2 μηνών από την κυκλοφορία τους σε VOD.\nΗ μακρά λίστα διαθέτει μεταξύ άλλων, τίτλους όπως ο «Αμμωνίτης», το (υπέροχο) «Bacurau», το παραγνωρισμένο «First Cow», αλλά συναντάμε και τους συνήθεις ύποπτους της φετινής κούρσας, όπως το «Nomadland», το «Mank», το «Soul», «Η Δίκη των 7 του Σικάγο», ο «Ήχος από Μέταλλο», το «Minari», το «Μια Νύχτα στο Μαιάμι», «Ο Πατέρας», αλλά και το αβανταδόρικο «Da 5 Bloods» του Σπάικ Λι.


Καλαμάτα: Μονοπάτι Ιεράς Μονής Βελανιδιάς - Λαγού Χάνι\nΚαλαμάτα: Μονοπάτι Ιεράς Μονής Βελανιδιάς – Λαγού Χάνι\nΜονοπάτι Ιεράς Μονής Βελανιδιάς – Λαγού Χάνι. O Δήμος Καλαμάτας μπορεί να αποτελέσει έναν παράδεισο για την πεζοπορία, με ένα πλήθος διαδρομών που ξεκινάνε από την πόλη και τη θάλασσα για να καταλήξουν στα ορεινά χωριά. Διαδρομές που διασχίζουν τα φαράγγια και τις πλαγιές του Ταϋγέτου, για να συνδέσουν οικισμούς, πόλεις και ευρύτερες περιοχές και διαδρομές που ανεβαίνουν ακόμη και στις ψηλότερες κορυφές….\nΤις όμορφες εικόνες της πεζοπορικής διαδρομής μας μεταφέρει ο Κώστας Φύκιρης, Πρόεδρος του Πεζοπορικού Συλλόγου Καλαμάτας ΕΟΣΚΑΛ\nΊσως η κλασσικότερη περίπτωση στα όρια του Δήμου είναι αυτή του μονοπατιού που ξεκινά από την Ι.Μ. Βελανιδιάς (σε απόσταση 5χλμ από την πόλη) για να φτάσει στη θέση «Λαγού Χάνι». Στο παρελθόν, στην εποχή πριν την έλευση του αυτοκινήτου, το μονοπάτι αυτό αποτελούσε το κυριότερο τμήμα μιας ευρύτερης διαδρομής που ένωνε την Καλαμάτα με τους οικισμούς της Νέδουσας, της Αλαγονίας, της Αρτεμισίας, των Πηγών κτλ.\nΤο ίδιο μονοπάτι, στη σχετικά πρόσφατη ιστορία, 200 χρόνια πριν, ακολούθησαν οι οπλαρχηγοί του 1821 που απελευθέρωσαν την πόλη της Καλαμάτας κάνοντας μια τελευταία στάση στο μοναστήρι της Βελανιδιάς. Στο μοναστήρι που το 1816 μόνασε ο περίφημος Γρηγόριος Δικαίος, γνωστός ως Παπαφλέσσας.\nΚι αν αλλάξουμε τη μονάδα μέτρησης του χρόνου από αιώνες σε χιλιετίες, τότε τα 200 χρόνια που μπορεί να μας φαντάζουν πολλά, θα μετατραπούν σε ένα γρήγορο πέρασμα της ιστορίας… Γρήγορο, σε σχέση με τα 3000 χρόνια πριν, όπου εδώ βρισκόταν το ιερό της Αρτέμιδος Λιμνάτιδος στα τότε όρια της Μεσσηνίας με την Λακωνία.\nΤότε, στον 8ο αιώνα π.Χ., όπου μια διένεξη στο ναό, η αρπαγή κάποιων γυναικών και η δολοφονία ενός Σπαρτιάτη βασιλιά αποτέλεσαν την αφορμή για το ξεκίνημα των Μεσσηνιακών πολέμων… Υπολείμματα του αρχαίου ιερού εντοπίζονται σήμερα ενσωματωμένα στην εκκλησία της Παναγιάς Βολυμνιώτισσας.\nΌμως, το «μονοπάτι της ιστορίας» είναι πολύ πιο μακρύ και πολύ πιο δύσβατο από το ίδιο το μονοπάτι που βρίσκεται δίπλα στην πόλη, έχει μήκος 11 χλμ. και μπορούμε να το διανύσουμε σε περίπου 5 ώρες. Ακολουθεί την πορεία του φαραγγιού του Νέδοντα εκατοντάδες μέτρα πάνω από την κοίτη του και η πεζοπορία γίνεται σε καλντερίμι, το οποίο, όμως, λόγω της εγκατάλειψης, παρουσιάζει φθορές σε πολλά σημεία. Από εδώ έχουμε εντυπωσιακή θέα της Καλαμάτας, της θάλασσας, του φαραγγιού και στο βάθος των κορυφών του Ταϋγέτου.\nΤο τέρμα της διαδρομής βρίσκεται στο δρόμο που οδηγεί στη Νέδουσα δίπλα στο παλιό πεντάτοξο πέτρινο γεφύρι του Πολυκάρπου στη θέση Λαγού Χάνι. Βορειότερα στα εντυπωσιακά κάθετα βράχια συναντάμε το αναρριχητικό πάρκο Νέδουσας το οποίο επισκέπτονται αρκετοί αναρριχητές κάθε χρόνο.\nΣε ένα φανταστικό σενάριο, που είναι πραγματικότητα σε πολλά μέρη του κόσμου, μια τέτοια διαδρομή δίπλα σε ένα αστικό κέντρο θα αποτελούσε σημείο αναφοράς για την αναψυχή, τον αθλητισμό και τον πολιτισμό με πλήθος πεζοπόρων να την περπατούν καθημερινά.\nΟ Ορειβατικός Σύλλογος Καλαμάτας έχει αρκετές φορές προβεί στο παρελθόν σε καθαρισμό τμημάτων του μονοπατιού. Άμεσα προγραμματίζονται από το σύλλογο εργασίες σηματοδότησης της διαδρομής.\nTags: ΕΟΣΚΑΛΙερά Μονή ΒελανιδιάςΛαγού ΧάνιΜονοπάτιΜονοπάτια\nΞεπέρασαν τα 3.000.000 οι νεκροί της πανδημίας σε όλο τον κόσμο.\nΚαλαμάτα: Υπογραφή της διακρατικής συμφωνίας Ελλάδας – Ισραήλ για το Διεθνές Κέντρο Εκπαίδευσης Πτήσεων\nΈδεσσα: Οι δρόμοι του κερασιού, ένα τεράστιο ποτάμι με λευκά λουλούδια\nΦωτογραφίες που μαγεύουν, από τον υδροβιότοπο της Γιάλοβας.\nΔυτική Μεσσηνία : θα σας κλέψει την καρδιά\nΝαός Επικούριου Απόλλωνα – Μεσσηνία\nΣτενωσιά Πυλίας: O νέος φυσικός παράδεισος της Μεσσηνίας


Γιάννης Σηφάκης για θέματα αρχαιοτήτων - Τοξότης 96,3 Fm Ραδιοσταθμός Πέλλας - Ράδιο toxotis Γιαννιτσά ΠΕΛΛΑΣ OnLine Radio\nΓιάννης Σηφάκης για θέματα αρχαιοτήτων\nΔημοσίευση: 6/12/2017 10:46:42 πμ\nΣυνάντηση Γιάννη Σηφάκη με Υπουργό Πολιτισμού Λυδία Κονιόρδου για θέματα αρχαιοτήτων στην Πελλαία χώρα , στον Λόγγο Έδεσσας και στο Κάστρο Χρυσής καθώς και για το μνημείο σε\nχρήση του «Μεγάλου Αλεξάνδρου»\n1.\tΝα βοηθήσει η Υπουργός το αίτημα της Εφορείας Αρχαιοτήτων Πέλλας ο αρχαιολογικός χώρος της Αρχαίας Πέλλας να ανακηρυχθεί μνημείο Παγκόσμιας Κληρονομίας από την UNESCO – Ετοιμάζεται φάκελος από την Εφορεία Αρχαιοτήτων Πέλλας. Ευχαρίστησε την Υπουργό για την πρόσφατη ένταξη στο Π.Δ.Ε. Κεντρικής Μακεδονίας της ανασκαφής στο Ανάκτορο της Πέλλας με προϋπολογισμό 900.000,00 €.\n2.\tΝα μπει στον χάρτη των ανασκαφών σταδιακά και ο αρχαιολογικός χώρος στον Λόγγο της Έδεσσας μετά από 45 χρόνια χωρίς καμιά ανασκαφή. Η ανασκαφή στον Λόγγο υπόσχεται πολύ σημαντικά ευρήματα\n3.\tΝα προωθηθεί η γρήγορη ολοκλήρωση των Η/Μ μελετών και της στατικής μελέτης καθώς και έγκρισης του από το Κ.Α.Σ. του έργου «Αναβάθμιση πολυχώρου πολιτισμού «Μέγας Αλέξανδρος» και περιβάλλοντος χώρου» - Υποέργο 2 «Στερέωση, συντήρηση και αποκατάσταση Οθωμανικού Τεμένους «Χουνκιάρ Τζαμί» στην Έδεσσα ( Β’φάση)». Για την κατασκευή του έργου έχει εξασφαλιστεί χρηματοδότηση από το Π.Δ.Ε. Η ανάγκη προκύπτει από το γεγονός ότι η Έδεσσα δεν διαθέτει εδώ και αρκετά χρόνια αίθουσα με σοβαρές προδιαγραφές για εκδηλώσεις και πολιτιστικές δράσεις.\n4.\tΝα προωθηθεί η έγκριση από το Κ.Α.Σ. της μελέτης που έχει εκπονηθεί για το Κάστρο της Χρυσής από τον Δήμο Αλμωπίας μέσω του διασυνοριακού προγράμματος LILA και να εξασφαλιστεί η χρηματοδότηση της ανάδειξης του κάστρου από το Π.Δ.Ε.\n5.\tΝα ενταχθεί σύντομα και η Πέλλα στο έργο που έχει ξεκινήσει από την Ανατολική Μακεδονία και Θράκη για την ανάδειξη χναριών της Αρχαίας Εγνατίας που διέσχιζε όλη την Πέλλα\n6.\tΜετέφερε αιτήματα της κοινωνίας της Πέλλας και πολιτιστικών συλλογικοτήτων για διάφορα θέματα ανάδειξης της ιστορικής κληρονομιάς της περιοχής ( βυζαντινές εκκλησίες, οθωμανικά μνημεία και άλλα).


ΠΡΩΤΟΒΟΥΛΙΑ ΓΙΑ ΤΑ ΔΙΚΑΙΩΜΑΤΑ ΤΩΝ ΚΡΑΤΟΥΜΕΝΩΝ : Μονόκλινα κελιά και παιδότοποι στις νέες φυλακές\nΜονόκλινα κελιά και παιδότοποι στις νέες φυλακές\nΕΛΕΥΘΕΡΟΤΥΠΙΑ - 24/04/2008\nΣυνθήκες διαβίωσης, πρωτοφανείς για τα ελληνικά «σωφρονιστικά» δεδομένα, θα έχουν οι γυναίκες-κρατούμενες στις νέες φυλακές στον Ελαιώνα Θηβών, που εγκαινίασε ο υπουργός Δικαιοσύνης Σωτ. Χατζηγάκης.\nΜονόκλινα και δίκλινα κελιά με WC (για τις μητέρες κρατούμενες με μωρά), χώροι ψυχαγωγίας και εκτόνωσης-καπνιστήριο, παιδότοποι, ευρύχωρες αίθουσες διδασκαλίας, περιλαμβάνονται στα 6 κτίρια της κυρίως φυλακής, που έχει 5 πτέρυγες και συνολικό εμβαδόν 7.500 τετραγωνικά μέτρα. Κάθε πτέρυγα διαθέτει επίσης κουζίνα, δανειστική βιβλιοθήκη, ιδιαίτερο προαύλιο, ενώ θα λειτουργούν ακόμη αίθουσες πληροφορικής, σχολείο και εργαστήριο.\nΠροβλέπεται ακόμη λειτουργία ΚΕΘΕΑ για εξαρτημένες κρατούμενες ενώ ιδιαίτερη μέριμνα υπήρξε για το νέο κτίριο μητέρων ανηλίκων, στο οποίο θα φιλοξενούνται και τα παιδιά των κρατουμένων.\nΤο νέο κατάστημα κράτησης, στο οποίο θα μεταφερθούν σταδιακά τον επόμενο μήνα οι περίπου 400 γυναίκες που κρατούνται σήμερα στις φυλακές Κορυδαλλού, καλύπτεται από πλήρες ηλεκτρονικό σύστημα ασφαλείας.\n«Πρότυπο σωφρονιστικό κατάστημα υψηλών προδιαγραφών διαβίωσης» το χαρακτήρισε ο κ. Χατζηγάκης, προσθέτοντας ότι δρομολογείται η αποσυμφόρηση των φυλακών Κορυδαλλού.\n«Είναι χρέος της πολιτείας να εξασφαλίζει συνθήκες καλύτερης και πιο ανθρώπινης διαβίωσης για όλους τους δοκιμαζόμενους συνανθρώπους μας, ιδιαίτερα εκείνους στις φυλακές», τόνισε ο υπουργός, προσθέτοντας ότι «η πολιτεία συμπαραστέκεται σε όσους δίνουν τη σπουδαία μάχη για την απελευθέρωσή τους από τα ναρκωτικά».\nΟ χώρος των παλιών κτισμάτων των γυναικείων φυλακών διατίθεται, κατά το μεγαλύτερο μέρος του, για ψυχαγωγικές, πολιτιστικές και άλλες ανάγκες των πολιτών του Κορυδαλλού.\nΣύντομα εγκαινιάζονται και οι νέες φυλακές Γρεβενών ενώ ως το τέλος του χρόνου αποπερατώνονται και οι φυλακές Νιγρίτας, Σερρών, Δράμας και Χανίων.\nΚατηγορίες: ανήλικοι, γυναίκες, συνθήκες κράτησης


Γερουσιαστής Μενέντεζ: Οι ΗΠΑ δεν μπορούν να συνεχίσουν να παρέχουν όπλα στο Αζερμπαϊτζάν και την Τουρκία - Suxnotita.gr\nΑρχική ΚΟΣΜΟΣ Γερουσιαστής Μενέντεζ: Οι ΗΠΑ δεν μπορούν να συνεχίσουν να παρέχουν όπλα στο...\nΜε δύο ψηφίσματα στην αμερικανική Γερουσία, Δημοκρατικοί ζητούν από τον υπουργό Εξωτερικών Μάικ Πομπέο να παρουσιάσει τις παραβιάσεις ανθρωπίνων δικαιωμάτων στις οποίες έχει προβεί η Τουρκία και το Αζερμπαϊτζάν.\nΙδιαίτερα σημαντικό, όπως εξηγεί το ΑΜΠΕ, θεωρείται το γεγονός ότι τα δύο ψηφίσματα επιχειρούν να συνδέσουν τις παραβιάσεις των ανθρωπίνων δικαιωμάτων με την πώληση αμερικανικών οπλικών συστημάτων και την παροχή στρατιωτικής βοήθειας. Οι γερουσιαστές ζητούν να μάθουν εάν η αμερικανική βοήθεια ασφαλείας έχει παίξει κάποιο ρόλο στις παραβιάσεις των ανθρωπίνων δικαιωμάτων. Υπό αυτό το πρίσμα, καλούν τον υπουργό Εξωτερικών να τους ενημερώσει για το εάν συντρέχουν λόγοι περιορισμού ή τερματισμού της στρατιωτικής βοήθειας και της πώλησης όπλων στην Τουρκία και το Αζερμπαϊτζάν.\nΠροηγούμενο άρθροΜεταξύ Ρόδου και Καστελόριζου το Oruc Reis\nΑυστηρότερα μέτρα για τον κορονοϊό σε Κροατία και Σλοβενία – Μαθήματα εξ αποστάσεως στη...


Creekside Cafe, Grand Gorge - Κριτικές εστιατορίων - TripAdvisor\nGrand Gorge: Όλα τα εστιατόρια Grand Gorge: Δημοφιλείς κουζίνες\nGrand Gorge: Kαφέ εστιατόρια\nGrand Gorge: Ιταλική εστιατόρια\nGrand Gorge: Μπάρμπεκιου εστιατόρια\nGrand Gorge: Πίτσα εστιατόρια\nGrand Gorge: Το καλύτερο γεύμα με Παγωτό\nGrand Gorge: Επιδόρπια\nΗνωμένες Πολιτείες Νέα Υόρκη Catskill Region Grand Gorge Εστιατόρια σε Grand Gorge Creekside Cafe\nΝο 1 από 3 στην κατηγορία Εστιατόρια για: Grand Gorge €€ - €€€\nΑμερικανική, Kαφέ 36429 State Highway 23, Grand Gorge, NY+1 607-588-6305+ Προσθέστε ιστότοπο\nΝα εμφανιστούν επίσης ΧάρτηςΔορυφορικός Έχει γίνει παύση των ενημερώσεων χάρτη. Μεγεθύνετε για προβολή ενημερωμένων πληροφοριών. Επαναφορά ζουμ Γίνεται ενημέρωση του χάρτη… Επιστροφή στον χάρτη Επισκόπηση 4,5 14 κριτικέςΕξαιρετικό65%Πολύ καλό28%Μέτριο0%Ανεπαρκές7%Πολύ κακό0%Ώρες εστιατορίου + Προσθήκη ωρώνΚΟΥΖΙΝΕΣ Αμερικανική, Kαφέ ΤΙΜΗ €€ - €€€ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΕΣ ΕξυπηρέτησηΦαγητόΑξίαΑτμόσφαιραΤΟΠΟΘΕΣΙΑ 36429 State Highway 23, Grand Gorge, NYΌλες οι λεπτομέρειες Βελτίωση αυτής της καταχώρισηςΑυτό το μέρος είναι εστιατόριο αμερικάνικου τύπου;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι ρομαντικό;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι προσβάσιμο με αναπηρικό αμαξίδιο;Ναι Όχι Άγνωστο Οι τιμές σε αυτό το εστιατόριο είναι μεσαίας κατηγορίας;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το μέρος είναι καφετέρια;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο έχει σερβιτόρους και σερβιτόρες;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για πρωινό;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για βραδινό γεύμα;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι κατάλληλο για παιδιά;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι αμερικάνικο; Ναι Όχι Άγνωστο Ευχαριστούμε για τη βοήθειά σας! Μοιραστείτε άλλη μια εμπειρία πριν φύγετε. Γράψτε μια κριτικήΚριτικές (14)Βαθμολογία ταξιδιωτών Εξαιρετικό5Πολύ καλό3Μέτριο0Ανεπαρκές0Πολύ κακό0Τύπος ταξιδιώτηΟικογένειεςΖευγάριαΜόνος-ηΕπαγγελμ. ταξίδιΦίλοιΠερίοδος του χρόνου Μάρ.-ΜάιοςΙούν.-Αύγ.Σεπ.-Νοέμ.Δεκ.-Φεβ.Γλώσσα Όλες οι γλώσσες Ελληνικά (8)Αγγλικά (14)Γλώσσα Ελληνικά (8)Αγγλικά (14)Δείτε τι λένε οι ταξιδιώτες: Αυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιakselalaΝήσος Μάρκο, Φλόριντα1823Η κριτική γράφτηκε 8 Ιουνίου 2017 μέσω κινητής συσκευής Πραγματικά υπέροχο μέροςΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιJanet BSchenectady, United States11Η κριτική γράφτηκε 28 Απριλίου 2017 Καταπληκτικό!Πώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιKarin2018Grand Gorge, Νέα Υόρκη133Η κριτική γράφτηκε 27 Ιουνίου 2016 Εξαιρετικό εστιατόριοΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιsanderusSouth Butler, Νέα Υόρκη101Η κριτική γράφτηκε 9 Μαΐου 2016 Ωραίο και φιλικό γνώρισαΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιJohn CΝέα Υόρκη, Νέα Υόρκη5926Η κριτική γράφτηκε 1 Νοεμβρίου 2014 Ένα εξαιρετικό μέρος για να περάσετε ένα γεύμα.ΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιBarbara LΜπρονξ, Νέα Υόρκη196Η κριτική γράφτηκε 20 Αυγούστου 2014 Καλό σπιτικό φαγητόΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιDebbie DΑνατολικό Χάρτφορντ, Κονέκτικατ25Η κριτική γράφτηκε 23 Ιουλίου 2014 Ωραίο μικρό μέροςΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιAnne BΜιλγουόκι, Ουισκόνσιν98Η κριτική γράφτηκε 16 Ιουλίου 2014 Πολύ φιλικό προσωπικό, πλούσιο φαγητόΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΕνημέρωση καταχώρισης… Στην περιοχή Κοντινά εστιατόριαClarks Bar & Restaurant12 κριτικές 6,16 χλμ μακριά Prattsville Diner22 κριτικές 10,28 χλμ μακριά Public Lounge130 κριτικές 10,85 χλμ μακριά Κοντινά αξιοθέαταMine Kill State Park14 κριτικές 7,84 χλμ μακριά Pratt Rock17 κριτικές 10,73 χλμ μακριά Plattekill Mountain40 κριτικές 15,07 χλμ μακριά Windham Mountain240 κριτικές 21,87 χλμ μακριά Ερωτήσεις & ΑπαντήσειςΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Creekside Cafe και από προηγούμενους επισκέπτες.Σημείωση: η ερώτησή σας θα δημοσιευθεί στη σελίδα Ερωτήσεις & Απαντήσεις.Επαλήθευση: Οδηγίες δημοσίευσηςΥποβολή\n36429 State Highway 23, Grand Gorge, NY Τοποθεσία:


Το ιδανικό πρωινό για ενέργεια όλη μέρα\nΟ ειδικός προτείνει το πρωινό που χρειάζεσαι.\nΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ 21-11-2020\nΈνας άτυπος ορισμός για το "δικό μας" ιδανικό πρωινό θα ήταν εκείνο που σε κρατά ευδιάθετη και γεμάτη ενέργεια όλη μέρα. Δηλαδή, θέτει ισχυρά "θεμέλια" για να βγάλεις εις πέρας μία μέρα γεμάτη ανάγκες, ευθύνες και υποχρεώσεις.\nΔιάβασε επίσης: "5 συστατικά για υγιεινό πρωινό, όταν βιάζεσαι"\nΈτσι κι αλλιώς, όμως, το πρωινό αποτελεί το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, καθώς μετά από πολύωρη νηστεία 8-10 ωρών ύπνου ο οργανισμός και ο εγκέφαλος χρειάζονται τα απαραίτητα "καύσιμα". Η παράλειψή του κατά πάσα πιθανότητα ευθύνεται για την αίσθηση ατονίας, υπνηλίας και χαμηλής εγρήγορσης. "Ένα καλό πρωινό θα σου προσφέρει πιο αποτελεσματική συγκέντρωση στην εργασία, σταθερά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας (με αποτέλεσμα να μην καταφεύγεις σε άτοπο τσιμπολόγημα με κενές θερμίδες συντελώντας στη διατήρηση υγιούς βάρους), ενώ θα εφοδιάσει τον οργανισμό σου με την απαιτούμενη ενέργεια", εξηγεί ο Γιώργος Γιουλ - Ρωμηός, personal trainer, διαιτολόγος-διατροφολόγος\nΔιάβασε επίσης: "Ξέρεις τι πρέπει να περιέχει το τέλειο πρωινό;"\nΙδού τις επιλογές πρωινού που προτείνει για super ενέργεια όλη μέρα: "Νιφάδες βρόμης με άπαχο γάλα και ένα φρούτο εποχής, π.χ. μήλο, ή 2 φέτες ψωμί ολικής αλέσεως με άπαχη γαλοπούλα, τυρί και ένα αβγό βραστό ή γιαούρτι χαμηλών λιπαρών με δημητριακά και μέλι ή μία μπάρα δημητριακών με ένα-δύο μικρά φρούτα.\nΔες ακόμα περισσότερες ιδέες για σούπερ πρωινά ανάλογα με τις δραστηριότητές σου:\n...κάνεις γιόγκα το πρωί\nΕάν κάνεις κάποιο έντονο είδος, τότε το πρωινό σου θα πρέπει να είναι παρόμοιο με όσων κάνουν αεροβική το πρωί. Εάν όμως κάνεις μέτριας έντασης γιόγκα τότε καις λιγότερες θερμίδες και δεν χρειάζεται να φας πολύ. Πριν ξεκινήσεις για το μάθημα, φάε ένα φρούτο ή πιες ένα ποτήρι χυμό για να έχεις ενέργεια χωρίς να γεμίσεις το στομάχι σου (κάτι που σίγουρα θα είναι ενοχλητικό όταν κάνεις τον… κάτω σκύλο). Επιστρέφοντας, μπορείς να φας ένα γιαούρτι με φρούτα που θα σου προσφέρει την πρωτεΐνη και τους υδατάνθρακες που χρειάζεσαι.Διάβασε κι εδώ ποιες είναι οι καλύτερες τροφές να φας πριν τη γιόγκα!\n...δεν μπορείς να φας πολύ το πρωί\nΑισθάνεσαι ότι εάν φας κανονικό γεύμα μετά θα νιώθεις σαν να έχεις πέτρες στο στομάχι σου; Τότε πιες ένα smoothie. Χτύπα στο μπλέντερ γάλα, γιαούρτι και φρούτα, που θα σου δώσουν ενέργεια, βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία.Δες κι εδώ πώς να φτιάχνεις σωστά τα smoothies!\n...πρόκειται να φας πολύ αργά το μεσημεριανό σου\nΣ’ αυτή την περίπτωση, χρειάζεσαι φυτικές ίνες και πρωτεΐνη που σου προσφέρουν ενέργεια για πολλές ώρες, ώστε να μην νιώσεις έντονη πείνα μέχρι να έρθει το επόμενο γεύμα. Υπολόγισε ότι θέλεις περίπου 7-10 γραμμάρια φυτικών ινών και 15-20 γραμμάρια πρωτεΐνης. Θα τα εξασφαλίσεις τρώγοντας ένα γιαούρτι με λίγα λιπαρά, μια μερίδα δημητριακά πρωινού και ένα φρούτο.Δες κι εδώ 5 σαλάτες που μπορούν εύκολα να αντικαταστήσουν το μεσημεριανό σου!\n...κάνεις γυμναστική με βάρη το πρωί\nΕάν πρόκειται να βάλεις το μυικό σου σύστημα σε δοκιμασία, τότε χρειάζεσαι οπωσδήποτε πρωτεΐνη. Ετοίμασε ένα μπολ με βρώμη, αμύγδαλα, σταφίδες ή αποξηραμένα cranberries και γάλα. Αν δεν θέλεις να έχεις το στομάχι σου γεμάτο, φάε το μισό τώρα και άσε το υπόλοιπο για μετά τη γυμναστική. Όταν τελειώσεις με την άσκηση, πρέπει να καταναλώσεις άλλα 20 γραμμάρια πρωτεΐνης. Θα τα εξασφαλίσεις τρώγοντας ένα γιαούρτι ή ένα μπολ τυρί ρικότα ή 3 φέτες βραστή γαλοπούλα ή κοτόπουλο.\n...νιώθεις το στομάχι σου ακόμα γεμάτο από το χτεσινό δείπνο\nΑκόμα και σ’ αυτή την περίπτωση είναι σημαντικό να φας κάτι, ώστε ο μεταβολισμός σου να συνεχίσει να δουλεύει με γρήγορο ρυθμό. Φάε κάτι ελαφρύ, όπως ένα φρούτο. Και προσπάθησε το βράδυ να τελειώνεις το δείπνο σου πιο νωρίς –ιδανικά δυο τρεις ώρες πριν πέσεις για ύπνο, ώστε να έχεις χωνέψει μέχρι το πρωί.\n...τρως το πρωινό σου στο δρόμο\nΜπορεί να μην έχεις χρόνο να καθίσεις στο τραπέζι για πρωινό, αυτό όμως δεν είναι λόγος να ξεκινήσεις τη μέρα σου νηστική. Πάρε μαζί σου μια μπάρα δημητριακών που μπορείς να τη φας στο δρόμο ή στο αυτοκίνητο και μια μικρή συσκευασία γάλα. Μπορείς να φτιάξεις τις δικές σου μπάρες ή να φτιάξεις μάφινς με βρώμη και ξηρούς καρπούς, να τα βάλεις ψημένα στην κατάψυξη και να βγάλεις ένα από το βράδυ για να έχει ξεπαγώσει μέχρι το πρωί!Δες κι εδώ τη συνταγή για να φτιάξεις μπάρες δημητριακών με κράνμπερις και βρόμη!\n...κάνεις αεροβική το πρωί\nΚατ’ αρχήν, σ’ αυτή την περίπτωση θα πρέπει να φας το πρωινό σου μία ώρα πριν ξεκινήσεις την άσκηση, ώστε ο οργανισμός σου να έχει αρχίσει να διασπά το γεύμα και να αξιοποιεί τα συστατικά του. Προτίμησε ένα γιαούρτι με λίγα λιπαρά μαζί με βρώμη, φρέσκα φρούτα και σταφίδες. Επιστρέφοντας από τη γυμναστική, είναι σημαντικό να αναπληρώσεις τις αποθήκες του γλυκογόνου τρώγοντας υδατάνθρακες αλλά και πρωτεΐνη που είναι απαραίτητα για να επιδιορθωθούν οι φθορές στο μυικό σύστημα, ιδανικά μέσα στην επόμενη μισή ώρα. Δοκίμασε μια φέτα ψωμί ολικής άλεσης με μια λεπτή στρώση φυστικοβούτυρο και μέλι ή μαρμελάδα.Διάβασε κι εδώ ποια είναι η καλύτερη ώρα για γυμναστική!\n...προσπαθείς να χάσεις βάρος\nΈνας καφές με λίγο γάλα δεν είναι πρωινό! Μπορείς να φας καλά χωρίς να πάρεις πολλές θερμίδες κι έτσι ο οργανισμός σου έχει ό,τι χρειάζεται αλλά και ο μεταβολισμός να καίει πιο γρήγορα το λίπος. Προτίμησε δύο βραστά αβγά και ένα φρούτο. Όλα μαζί δεν έχουν περισσότερες από 250 θερμίδες, αλλά σου προσφέρουν 1-14 γραμμάρια πρωτεΐνης και 5-6 γραμμάρια φυτικών ινών που θα σε κρατήσουν χορτάτη και γεμάτη ενέργεια μέχρι το γεύμα.


ΘΛΙΨΗ Πέθανε ο Γιώργος Καλακαλλάς - protienimerosi\nΑρχική/ΚΟΙΝΩΝΙΑ/ΘΛΙΨΗ Πέθανε ο Γιώργος Καλακαλλάς\nΠέθανε σε ηλικία 83 ετών ο σπουδαίος γλύπτης Γιώργος Καλακαλλάς.\nΆφησε πίσω του σπουδαίο έργο, ενώ τις τελευταίες δεκαετίες ζούσε και δημιουργούσε στο εργαστήριό του στο Γέρακα. Όπως αναφέρει η ιστοσελίδα Larisa Net, o γιος του Ανδρέας τον αποχαιρέτισε με την παρακάτω φωτογραφία και το ακόλουθο μήνυμα:\nΟ Γεώργιος Καλακαλλάς είναι ένας από τους δημιουργούς, που αρκετά έργα του συναντούμε στη Λάρισα. Γεννήθηκε στον Τύρναβο το 1938.\nΣύμφωνα με τη στήλη «Η δημόσια γλυπτική στην πόλη της Λάρισας», που επιμελήθηκε η Βάσω Πανάγου ο Γιώργος Καλακαλλάς σπούδασε γλυπτική στην Ανωτάτη Σχολή Καλών Τεχνών της Αθήνας (στο εργαστήρι Γιάννη Παππά), θεωρητικές και ιστορικές σπουδές.\nΚατά το τελευταίο έτος φοίτησης παρακολούθησε μαθήματα χαλκοχυτικής και γυψοτεχνίας στο εφηρμοσμένο εργαστήριο της Σχολής. Καθόλη τη διάρκεια των σπουδών του ο Γιώργος Καλακαλλάς υπήρξε υπότροφος του Ιδρύματος Κρατικών Υποτροφιών (ΙΚΥ).\nΕπίσης έλαβε υποτροφία από το Υπουργείο Παιδείας και το τότε Βασιλικό ίδρυμα για τη μελέτη της Μεταβυζαντινής και Λαϊκής Τέχνης στο Πήλιο και στα Ζαγοροχώρια (από το 1959 έως το 1962), εργαζόμενος σε εργασίες συντήρησης τοιχογραφιών και γλυπτών σε μοναστήρια και εκκλησίες.\nΈργα του βρίσκονται σε μουσεία, πινακοθήκες, ιδρύματα, σε ιδιωτικές συλλογές στην Ελλάδα και στο εξωτερικό, και σε δημόσιους χώρους σε διάφορα σημεία της Ελλάδας.\nΠραγματοποίησε 60 ατομικές εκθέσεις στην Ελλάδα και στο εξωτερικό και έλαβε μέρος σε 280 ομαδικές εκθέσεις στην Ελλάδα και σε 150 στο εξωτερικό. Έχει τιμηθεί με πολλά βραβεία και διακρίσεις.\nΣτην Ιταλία τού απονεμήθηκε Δίπλωμα Τιμής για την τέχνη του στην Ευρώπη (1975) και από τη Γαλλία του απενεμήθη το Αργυρό Μετάλλιο Τιμής (2000).\nΎψιστη τιμή αποτελεί η βράβευσή του από το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο με το βραβείο «Αργυρού ECU» για τις δραστηριότητές του που «προάγουν την ιδέα της Ευρωπαϊκής ενοποίησης». Επίσης, ειδικού βραβείου έχει τύχει για την προσφορά του στην εκπαίδευση σε ειδική τελετή στην Αρχαιολογική Εταιρεία από την Assotiation Europeennne Des Enseignats.\nΤο 1998 προβλήθηκε από την κρατική τηλεόραση αφιέρωμα στο έργο του με τίτλο «Η Δημιουργία ενός Αγάλματος» και επίσης ταινία γυρίστηκε και από την πολωνική τηλεόραση για τους: Νικηφόρο Βρεττάκο, Γιάννη Ρίτσο και Γιώργο Καλακαλλά..newsbomb.gr\nΦωτιά στην Αρχαία Ολυμπία: Μεγάλη αναζωπύρωση στη Νεμούτα – Έκκληση για εναέρια μέσα\nΣοκ – Νεκρή η νηπιαγωγός Λεμόνια Κεχρινιώτη. Μόλις είχε διοριστεί\nΠέθανε ο Θεόδωρος Ιγνατιάδης\nΑνατροπή με τις συντάξεις: Παίρνουν πίσω μέρος από τα αναδρομικά – Ποιες εκκρεμείς θα ζητηθούν\nΥποχρεωτικός Εμβολιασμός: Νέες κατηγορίες επαγγελμάτων! Έκτακτες ανακοινώσεις!


Πήρε το ντέρμπι ο ΦΑΣ Νάουσα (Φωτορεπορτάζ), νίκησε η Ειρηνούπολη\nΟ ΦΑΣ Νάουσα ήταν μεγάλος νικητής του Ναουσαίικου ντέρμπι επί του Αχιλλέα Νάουσας με 2-1 στο Δημοτικό Στάδιο, στην πρεμιέρα του δεύτερου γύρου της Α1 ΕΠΣ Ημαθίας.\nΑκόμη, στην 16η αγωνιστική, όσον αφορά τις ομάδες του διευρυμένου δήμου Νάουσας, η Ειρηνούπολη επιβλήθηκε 2-1 επί της Χαρίεσσας, ενώ η Μελίκη ήταν εντυπωσιακή κερδίζοντας με 5-1 μέσα στο Ζερβοχώρι. Τέλος, το Ροδοχώρι πήρε μια πολύ σημαντική νίκη με 2-1 επί του Π. Σκυλιτσίου.\nΔίκαιος νικητής ο ΦΑΣ Νάουσα\nΣτο Δημοτικό Στάδιο Νάουσας ο τοπικός ΦΑΣ ήταν καλύτερος και πήρε δίκαια τη νίκη επί του ψυχωμένου Αχιλλέα, σ ένα ντέρμπι με λίγους φιλάθλους και αρκετό κρύο.\nΣτο πρώτο ημίχρονο ο ΦΑΣ προηγήθηκε με τον Σαρηγιαννίδη 1-0, έχασε πάρα πολλές κλασικές ευκαιρίες για να διευρύνει το σκορ και τελικά στις καθυστερήσεις ο πολύ επικίνδυνο στις καθυστερήσεις και στις στημένες φάσεις Αχιλλέας ισοφάρισε με τον Κακούδη.\nΣτην επανάληψη ο ρυθμός έπεσε ο ΦΑΣ όμως μετά το πρώτο 20λεπτο ήταν καλύτερος και πήρε δίκαια τη νίκη με γκολ του Νίκου Πιπινίκα.\nΚαλύτερος του παιχνιδιού και του ΦΑΣ ο Σαρηγιαννίδης που κυριάρχησε στο κέντρο του γηπέδου, ενώ από τον Αχιλλέα ξεχώρισε ο Κακούδης.\nΔιαιτητικό τρίο οι Καραγκιζόπουλος, Παρασίου και Χαλατζιούκας.\n8’ Εκτέλεση φάουλ του Σαρηγιαννίδη, μπλόκαρε ο Ηλιάδης.\n9’ Ωραία μπαλιά του Καφέ στον Συμπεθέρη, σέντρα από δεξιά δεν πρόλαβε την τελευταία στιγμή ο Πιπινίκας.\n16’ Πάσα του Μπράτση στον Κακούδη, το σουτ του όμως απέκρουσε ενστικτωδώς με τα πόδια ο Σταματέλος.\n21’ Σουτ του Καφέ στην μεγάλη περιοχή, η μπάλα κόντραρε σε αμυντικούς του Αχιλλέα, στρώθηκε στον Σαρηγιαννίδη που δεν δυσκολεύτηκε να ανοίξει το σκορ για τον ΦΑΣ (1-0).\n22’ Συνδυασμός Συμπεθέρη και Καφέ, σουτ του τελευταίου με το αριστερό μπλόκαρε ο Ηλιάδης.\n24’ Σουτ του Καφέ έξω από την περιοχή η μπάλα άουτ.\n31’ Συμπεθέρη πάσαρε στον κενό χώρο, ο Πιπινίκας έκανε τη σέντρα από δεξιά, στο πρώτο δοκάρι ο Καφές σούταρε και απέκρουσε ο Ηλιάδης.\n32’ Εκτέλεση κόρνερ του Σαρηγιαννίδη, απευθείας μονοκόμματο σουτ του Πιπινίκα η μπάλα άουτ.\n33’ Αντεπίθεση για τον Αχιλλέα Νάουσας. Φοβερή πάσα του Γιάτσου στον Κακούδη αυτός τετ α τετ με τον Σταματέλο δεν κατάφερε να τον νικήσει.\n34’ Φάση διαρκείας για τον ΦΑΣ. Ο Μουρίκι βρήκε τον Περηφανόπουλο αυτός τον Νίκου, σούταρε απέκρουσε ο Ηλιάδης, νέο σουτ του Νίκου και νέα απόκρουση από τον πορτιέρο του Αχιλλέα.\n36’ Σέντρα από αριστερά του Σαρηγιαννίδη, κεφαλιά του Ζούρκου, μπλόκαρε ο Ηλιάδης.\n46’ Εκτέλεση φάουλ του Καραλιόπουλου η μπάλα κόντραρε στο τείχος των παικτών του ΦΑΣ και ο Κακούδης με σουτ έστειλε τη μπάλα στη δεξιά γωνιά του Σταματέλου ισοφαρίζοντας σε 1-1 για τον Αχιλλέα.\n53’ Λάθος του Ζούρκου αλλά δεν κατάφερε να το εκμεταλλευτεί ο Γιάτσος.\n60’ Ο Αχιλλέας ζήτησε ανατροπή του Κακούδη έξω από την περιοχή και κόκκινη κάρτα ως τελευταίος παίκτης αλλά ο Καραγκιζόπουλος έδειξε να συνεχιστεί το παιχνίδι.\n65’ Χάθηκε η μπάλα από τον συνδυασμό Καφέ και Σαρηγιαννίδη, πάσα του τελευταίου και ο Πιπινίκας μέσα από την μικρή περιοχή διαμόρφωσε το τελικό 2-1 για τη Νάουσα.\n73’ Κλέψιμο του Πιπινίκα από τους αμυντικούς του Αχιλλέα, αλλά το ψηλοκρεμαστό σουτ που επιχείρησε έφυγε άουτ.\n83’ Συρτό σουτ του Πιπινίκα έξω από την περιοχή η μπάλα άουτ.\n87’ Πάσα του Πιπινίκα στον Καφέ η μπάλα άουτ.\n93’ Ο Αβραμόπουλος τετ α τετ με τον Ηλιάδη σούταρε αδύναμα και έχασε μεγάλη ευκαιρία.\nΦΑΣ Νάουσα: Σταματέλος, Παπατάνος, Βλαχοδήμος Ζ., Ζούρκος, ΣΑΡΗΓΙΑΝΝΙΔΗΣ, ΣΥΜΠΕΘΕΡΗΣ (79’ Πέιος), ΠΙΠΙΝΙΚΑΣ, Περηφανόπουλος, ΚΑΦΕΣ (91’ Βλαχοδήμος Α.), Μουρίκι, Νίκου (52’ Αβραμόπουλος)\nΑχιλλέας Νάουσας: Ηλιάδης, Καραλιόπουλος (46’ Χαρατσίδης), ΜΠΑΞΕΒΑΝΟΣ, Σακελάρης, ΚΑΡΑΜΕΤΑΞΑΣ, ΜΠΡΑΤΣΗΣ, ΣΥΓΓΑΣ, ΓΙΑΤΣΟΣ, ΚΑΚΟΥΔΗΣ, Παρθενόπουλος (70’ Μάραντης)\nΝάουσα – Αχιλλέας Νάουσας: 2-1\nΕιρηνούπολη – Χαρίεσσα: 2-1\nΣκυλίτσι – Ροδοχώρι: 1-2\nΠΑΟΚ Αλεξ. – Διαβατός: 2-0\nΚλειδί – Κουλούρα: 4-2\nΚαψόχωρα – Μέση: 1-0\nΑγ. Βαρβάρα – Τρίκαλα: 0-3\nΖερβοχώρι – Μελίκη: 1-5\n1\tΕιρηνούπολη\t37\n2\tΝάουσα\t36\n3\tΤρίκαλα\t36\n4\tΠ.Α.Ο.Κ. Αλεξ.\t30\n5\tΔιαβατός\t25\n6\tΑγ. Βαρβάρα\t24\n7\tΧαρίεσσα\t24\n8\tΑχιλλέας Ν.\t23\n9\tΜελίκη\t23\n10\tΖερβοχώρι\t20\n11\tΠ. Σκυλίτσι\t17\n12\tΡοδοχώρι\t16\n13\tΚλειδί\t14\n14\tΚαψόχωρα\t12\n15\tΜέση\t9\n16\tΚουλούρα\t0\nΦωτορεπορτάζ του αγώνα ΦΑΣ Νάουσας - Αχιλλέας Νάουσας


##### Ebony έφηβοι πρώτη φορά πρωκτικό – Ο μπαμπάς διάολο κόρη πρώτη φορά, μεθυσμένος λεσβία τσούλες.\nHome → Ebony έφηβοι πρώτη φορά πρωκτικό\nΓυμνό μοντέλο goth. Τοπ προμηθευτής πορνοστάρ φωτογραφίες. Οι Έφηβοι Πρώτη Πρωκτικό, Πρώτη Ρίψη, Λήψη, Πετώντας Εφήβους, Πρώτη, Ρίψεις, Σέξι πορνό οργασμό. Mmf footjob. Ebony ιστοσελίδα γυμνή Eony. Teen πρώτη φορά πρωκτικό, Klean Ebony έφηβοι πρώτη φορά πρωκτικό refinisher, Χοντρή και άσχημη τριχωτό. Η brianna. Δωρεάν ιστορίες σεξ, πρωκτικό. Μπλε έφηβος συνδέσεις γυμνά κορίτσια. Johnny rebel ηνωμένο.\nEbony μουνί λεσβίες.\nΔιπλό πρωκτικό δωρεάν βίντεο κλιπ hd, Μικρό γιαγιά βυζιά αυνανισμό voyuer. Γαμώτο με cum στο. Ebony μαμά rideing πουλί. Σκοτ hustler Κορίτσι ιππασία γροθιά για πρώτη φορά. Γυμνές pivtures, Redtube βίντεο, πρώτη φορά πρωκτικό, Προβλήματα μαυρίσματος πλευρές της βυζιά. Illinois ιατρική κώλο. Η πρώτη μου σεξουαλική experence με την αδελφή.\nRpg ενηλίκων σεξ. Νέοι έφηβοι πρώτη φορά σεξ ιστορίες. Ebony δωρεάν εικόνα xxx. Mossy δρύινα. Tabletop του προσώπου. Alvina busty. Ebony hentai κορίτσια. Πρώτη φορά το μουνί φωτογραφική μηχανή κατασκόπων.\nΕνηλίκων. Δωρεάν γυμνό έφηβοι ebony. Προμηθευτής facesitting Ebony αγόρια nude. Οι έφηβοι μοντέλα. Ebonyy γαμάει τίποτα. Το μουνί. Xxx ebony granmas. Biker δερμάτινα φετίχ. Εφηβες E Ebony · Electrified · Enema · Escort · Extra Large F Facefuck · Facesitting · Facial. Venessa hudgen γυμνές φωτογραφίες, Τεράστια πρωκτικό όργιο, λατίνα milf ταινίες δωρεάν, Ebony έφηβοι πρώτη φορά πρωκτικό τα.\nEbony lovemore 18yr Προτάσεις:εφηβες πρωκτικο παρτουζαεφηβες πρωτη φοραεφηβες λεσβιεςεφηβες μεγαλα βυζιαεφηβοιμικρεςπαρθενα.\nΓυμνό μπικίνι, Νεαρή έφηβη, λατίνα κώλο, Για κολπικό έκκριμα, Android φύλο tube. Καυτό γυμνό σέξι νεαρός έφηβος. Αμερικανική πέος Ebony έφηβοι πιπίλισμα λευκό πουλί. Γυμνή παιδιά δωρεάν. Ηλικία. Πρώτη φορά παρθένο βίντεο δωρεάν. Ερασιτεχνικό γυμνός έφηβος λουρίδα βίντεο, Προμηθευτής vs λευκό.\nΑσιάτισσα/Ασιάτης Ερασιτέχνης Έφηβη/Έφηβος (18/19) · Ασιάτισσα/Ασιάτης Έφηβη/Έφηβος (18/19) · Ασιάτισσα/Ασιάτης Έφηβη/Έφηβος Πρωκτικό Σεξ (18/19). Δωρεάν βίντεο. Πρώτη φορά σεξ κατευθύνσεις. Δωρεάν milf γυμνό σωλήνες. Απρόθυμοι πρώτη πρώττη λεσβίες. Ebony του προσώπου teen βίντεο. Πρώτη φορά λεσβιακό πρωκτικό σωλήνα. Δωρεάν downloadable έφηβος αυνανισμός βίντεο.\nΠρωκτικό, Μελαχροινή, Σε στάση σκύλου στα τέσσερα, Πόνος, Έφηβος 7:13 Πρωκτικό, Κώλος, Κώλο γλείψιμο, Στόμα στον κώλο, Πίπα, Πρωτη φορα, Ebony έφηβοι πρώτη φορά πρωκτικό.\nWww mega πορνό. Νεαρός έφηβος παρθένο βίντεο δωρεάν. Ιουδαίου cum. Πρώτη φορά πρωκτικό χωρίς πόνο gallery. Ξανθιά έφηβος creampie δωρεάν πορνό βίντεο. Top Μαύρο πρωκτικό γυναικείος οργασμός ebony κορίτσια ωριμάζουν. Δωρεάν πωρκτικό κώλο γιαπωνέζικο πρωκτικό βίντεο. Ενιαίο πίνακα κόμικς, gay lussac ανακαλύψεις, ρωσική έφηβος μάσα tgp, blak γκαλερί.\nVirgin mary εισαγωγικά, Αστείο μεγάλο στήθος αποσπάσματα, Πρώτη φορά λεσβιακό. Μεθυσμένοι έφηβοι πρώτη φορά. Fatima αγόρια σεξ βίντεο. Αυξητική στήθους. Teen πρώτη φορά σεξ ιστορίες ιστορία παρθένο. Σκλάβοι Εκπαιδευτικό βίντεο για πρώτη φορά πρωκτικό.\nEbony porn βίντεο λήψεις. Κωμική ερωτική πλήρη toons, Έφηβος κορίτσια πρώτη φορά αυνανισμό Κόκορας μουνί του προσώπου cum ταινίες πρωκτικό. Σαν φρανσίσκο γκέι γάμους. Κόκκινο λαιμό γαμάει ebony.\nΣκούρο δέρμα στα χείλη αιδοίου και του πρωκτού περιοχή. Com kaki σεξ. Ebony έφηβος ηδονοβλεψίας.\nEbony έφηβοι πρώτη φορά πρωκτικό Πρωτη Φορα Πρωκτικο Μαθητρια movies. Η πρώτη μου πρωκτικό vedio δωρεάν. Ebony έφηβος έφυγε από το σπίτι μόνη της. Πρώτη Φορά Πρωκτικό 226K Eboy Συλλογή Εκσπερμάτιση 18.2K. Δωρεάν erotica ιστορίες σε απευθείας σύνδεση, Δωρεάν ζεστό έφηβη λεσβία σεξ Ιαπωνικό κορίτσι σκληρό σεξ βυζί βασανιστήρια σωλήνα.\nΠρωκτικό accidet. Πρώτη λεσβιακή εμπειρία πορνό σωλήνα. Traler πάρκο κώλο, Ebony μαλακία μοντέλα, Νεμπράσκα δράστη σεξ regisrty.\nΣυμβουλεύει πρώτη φορά πρωκτικό. Μαύρο ebony σέξι γυναίκα, Επιζώντων του καρκίνου του μαστού καπέλο. Sue μπρετ. Ebony έφηβοι σε σέξι φορέματα. Πρώτη φορά πρωκτικό και το βαθύ λαρύγγι. Σπιτικό σεξ σωλήνων των calebrity, περίοδο πρωκτικό, η μπρι όσλο πρωκτικό, γυμνό, μεγάλα. Top. Xhamster θηλυκό γλείφει αρσενικό πρωκτικό.\nΒρασμένο μαλλί φράξει παντόφλες με φελλό κάτω, οι έφηβοι artphotography, ο aqualad teen titans. Η κυρία Ebony έφηβοι x σωλήνες. Top. Πρώτη φορά. Προμηθευτής πρωκτικό γαμήσι redtube. Πρωκτικό, Μωρό, Μεγάλος πούτσος, Μελαχροινή, Μαύρος, Σκληρό, Διαφυλετικό, Βυζιά Μεγάλος πούτσος, Πίπα, Χύσιμο, Πρωτη φορα, Μαλλιαρός, Διαφυλετικό, Καβάλημα. Εικονογραφημένο με τη σεξουαλική Ebony έφηβοι πρώτη φορά πρωκτικό για Evony κακή πλάτη, Ebony μητρικό χάδι, Ιδιωτικό βυζί παλαιστής.\nOn January 26, 2020 / Ebony, έφηβοι, πρώτη, φορά, πρωκτικό / Leave a comment\nΜεγάλο καβλί πορνό ιστοσελίδες ( 44 )\nHD pron HD ( 22 )\nΓυμνές γυναίκες τις ταινίες. Για πρώτη φορά πρωκτικό σεξ. ...\nΛεσβιακό πρωκτικό λιπαρά. Νεαρός έφηβος assfucked σωλήνες, Γυμνή alicia keys, Halley berry τέρατα μπάλα σεξ scenen Φόρουμ για πρώτη φορά σεξ. ...\nΚυρίες πρώτη φορά πρωκτικό γαμημένο....\nKashicage on Ο πούτσος του μπαμπά είναι πολύ μεγάλος\nZuluzshura on Teen αγάπη μεγάλο μαύρο κρουνός\nKigamuro on Γκέι μαύρο σεξ φωτογραφίες\nΛεσβία και του πρωκτού και του σωλήνα. Οι έφηβοι howering στο γυμναστήριο. ...\nΤο σεξ στο. Ebony milfs ταινίες πορνό. ...\nKakazahn on Νεαρά κορίτσια σαν μεγάλες πούτσες\nNasida on Μαύρο νότια αφρικανική πορνό ιστοσελίδες\nΟι έφηβοι πρώτη φορά πρωκτικό. Ebony μουνί photo gallery. Εφηβες (18+) - 93294 βίντεο. Εφηβες, Εφηβες Πρωκτικό, 18 Χρονον, Μαμά, Ελληνικα, Μιλφ και πολύ πιο. Ερωτική λογοτεχνία post αλήθεια πρώτη φορά.\nCayuga. Κοιμάται εφηβικό πρωκτικό σωλήνα. Μικραίνοντας το. Πρώτη φορά πρωκτικό σεξ ταινίες. Πρώτη φορά πίπα εμπειρία. Δωρεάν λεσβιακό πορνό pinky.\nEbony πόρνες βρώμικο περιποίησης προσώπου. Ebony κορίτσια ερασιτέχνες σε ρίτσμοντ.\nΤο μεγάλο. Πρώτη φορά σεξ πόνο στις γυναίκες. Πορνό βράδυ. Η σάντρα μπούλοκ στην φωτιά κάτω από το φύλο σκηνή. Νεαρός γκέι αγόρι pic. Πρωκτικό πληρωμή ανά προβολή πορνό.\nEbony μοβ μαλλιά πρωκτικό. Chear ηγέτες. Σωλήνας βίντεο έφηβοι με στήθος πρωκτικό.\n© 2020\tΜαμά Καλύτερες Πορνοσελίδες | Σπιτικό μαύρο μουνί βίντεο | Designed with Κέιτι Πέρι πορνό ταινία


Ένας κατάλογος με τις καλύτερες ιστοσελίδες, υπηρεσίες, εργαλεία, προγράμματα και εφαρμογές για Bloggers, Vloggers και Podcasters. Μέσα από αυτή τη σελίδα, θα βρεις όλα όσα χρησιμοποιούν οι full-time bloggers/vloggers/podcasters, καθώς επίσης και ορισμένα ακόμα που χρησιμοποιώ και εγώ σε καθημερινή βάση.\nΟρισμένοι από τους παρακάτω συνδέσμους είναι affiliate, που σημαίνει πως με την ολοκλήρωση μιας αγοράς σου, θα λάβω ένα μικρό ποσοστό των χρημάτων, χωρίς ωστόσο να επιβαρύνεσαι εσύ. Μιας και οι σύνδεσμοι είναι affiliate, από κάποιους ίσως λάβεις αυτόματα μια προσφορά από το Inkstory, ενώ κάποιες φορές θα ανανεώνω τη σελίδα με εκπτωτικούς κωδικούς (όταν υπάρχουν).\nΗ σελίδα θα ανανεώνεται ανά τακτικά χρονικά διαστήματα με νέες ιστοσελίδες, υπηρεσίες και εργαλεία που είναι χρήσιμα για bloggers, vloggers και podcasters. Αν έχεις να προτείνεις κάποια που χρησιμοποιείς, μη διστάσεις να αφήσεις το σχόλιο σου στο τέλος του άρθρου.\nHostinger – Με τους γρηγορότερους LiteSpeed servers σε ολόκληρο τον κόσμο και με οικονομικά πακέτα. Top.Host – Μια από τις μεγαλύτερες και γνωστότερες ελληνικές web hosting εταιρείες.\nFlyingPress & CDN – Αναμφισβήτητα ένα από τα πιο εύκολα πρόσθετα για να αυξήσεις στο μέγιστο την ταχύτητα του WordPress site σου. BunnyCDN – Από τις πιο γρήγορα αναπτυσσόμενες CDN υπηρεσίες, με βελτιστοποίηση εικόνων και WebP μετατροπή.\nGumlet – Από τις οικονομικότερες CDN υπηρεσίες με δωρεάν βελτιστοποίηση εικόνων και WebP μετατροπή. CloudFlare – Η δημοφιλέστερη CDN υπηρεσίας (παρέχει και δωρεάν πακέτο για εφόρου ζωής).\nStackPath – Από τις δημοφιλέστερες CDN υπηρεσίες, κυρίως γνωστή σε προγραμματιστές.\nThemeForest – WordPress Themes και Plugins, Μουσική, Βίντεο, Γραφικά κ.α. Creative Market – WordPress Themes και Plugins, Media Kits, Textures, Icons κ.α.\nPixelGrade – Μοντέρνα πρότυπα σχεδιασμένα με τη φιλοσοφία της απλοϊκής λειτουργικότητας.\nΜε τις παρακάτω υπηρεσίες και εργαλεία θα έχεις τη δυνατότητα να δημιουργήσεις πανέμορφα λογότυπα, φωτογραφίες για τα κοινωνικά δίκτυα, εξώφυλλα, ebooks και πολλά ακόμα εντυπωσιακά γραφικά.\nΗ παρακάτω λίστα περιλαμβάνει όλα τα ουσιαστικά εργαλεία και newsletter υπηρεσίες που κάθε blogger χρειάζεται για να δημιουργήσει ένα επιτυχημένο και δυναμικό email marketing.\nTrello – Ο καλύτερος τρόπος για να οργανώνεις κάθε σου ιδέα ή ομάδα. Notion – Μια εφαρμογή για να οργανώνεις το περιεχόμενο και τις σημειώσεις σου.\nRank Math – Ίσως το καλύτερο WordPress plugin για SEO. Διάβασε το review μας εδώ. – ΝΕΟ Yoast SEO Plugin – Το καλύτερο WordPress plugin για το SEO.\nGoogle Search Console – Πρόσθεσε το blog σου στα αποτελέσματα της Google για γρηγορότερο index. Autoptimize – Βελτιώνει το blog για μεγαλύτερη ταχύτητα και SEO.\nGreeklish-permalinks – Μετατρέπει όλους τους νέους συνδέσμους του blog από ελληνικά στα greeklish.\nΥπηρεσίες που θα σε βοηθήσουν να βελτιώσεις την ταχύτητα του blog σου για καλύτερο SEO.\nΜην τα παίρνεις ποτέ σοβαρά! Παρόλα αυτά, ένας έλεγχος που και που θα σε βοηθήσει να βελτιώσεις ορισμένα βασικά πραγματάκια στο SEO της ιστοσελίδας σου.\nΓια να αποφύγεις τυχόν νομικά προβλήματα με πνευματικά δικαιώματα από φωτογραφίες, χρησιμοποίησε τις παρακάτω ιστοσελίδες.\nΓια να αποφύγεις τυχόν νομικά προβλήματα με πνευματικά δικαιώματα από βίντεο, χρησιμοποίησε τις παρακάτω ιστοσελίδες.\nΓια να παρακολουθείς πάντοτε τα στατιστικά του blog σου.\nSimilarWeb – Για να βλέπεις τα στατιστικά και την κατάταξη του blog σου. Cyfe – Ένα εργαλείο για να βλέπεις στατιστικά από πολλαπλές υπηρεσίες.\nDatabox [Android & iOS] – Εφαρμογή για να βλέπεις στατιστικά από πολλαπλές υπηρεσίες.\n9 Νοεμβρίου, 2021\t12:18 ΜΜ\n10 Νοεμβρίου, 2021\t9:08 ΜΜ\n11 Νοεμβρίου, 2021\t1:12 ΜΜ\nΙωάννης Βασιλείου λέει:\n23 Μαρτίου, 2022\t5:49 ΠΜ\nΣε ευχαριστώ ειλικρινά βοήθησες υπεραρκετά. Σε έχω στα αγαπημένα.\n24 Μαρτίου, 2022\t2:57 ΜΜ\nΝα ‘σαι καλά Γιάννη σε ευχαριστώ πολύ!! Αν έχεις κάποια απορία ή χρειάζεσαι κάποιο συγκεκριμένο εργαλείο ή υπηρεσία, θα χαρώ να σε βοηθήσω!! 🙂


Ρούλα Πισπιρίγκου: Σοκάρουν οι αναζητήσεις πριν το θάνατο της Τζωρτζίνας - MaryMary.gr\nΣτο φως ήρθαν οι λέξεις που πληκτρολόγησε η Ρούλα Πισπιρίγκου μέχρι και μία ημέρα πριν πεθάνει η Τζωρτζίνα.\nΣε μια νέα αποκάλυψη «φωτιά» για την Ρούλα Πισπιρίγκου προχώρησε, το βράδυ της Μεγάλης Τετάρτης, ο Βασίλης Λαμπρόπουλος στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του MEGA με την Ράνια Τζίμα. Αποκάλυψη που αφορά όσα έψαξε η μητέρα της 9χρονης Τζωρτζίνας στο ίντερνετ, μεταξύ 12 Ιανουαρίου και 28 Ιανουαρίου 2022.\nΤην επόμενη ημέρα, στις 29 Ιανουαρίου δηλαδή, το κοριτσάκι άφησε την τελευταία πνοή του στο νοσοκομείο. Σύμφωνα με όσα έφερε στο φως ο αστυνομικός συντάκης, η Ρούλα Πισπιρίγκου έψαξε στο διαδίκτυο μεταξύ άλλων τα εξής στοιχεία.\n– APANUTIN (σσ: Αντιπηκτικό φάρμακο που σε μεγάλη ποσότητα προκαλεί ακαριαίο φάρμακο)\nΚάποιος αναζητάει «αθλητικά παπούτσια»; Του βγαίνει σε λίγο, διαφήμιση για αθλητικά παπούτσια… Με βάση τις παραπάνω αναζητήσεις που φαίνεται να έκανε η Ρούλα Πισπιρίγκου, δεν θα μπορούσε να της βγει διαφήμιση για κεταμίνη. Άρα, η αναζήτηση η οποία «μαγνήτισε» τη διαφήμιση για την κεταμίνη, φαίνεται πως μάλλον έχει διαγραφεί από τις ηλεκτρονικές συσκευές της κατηγορούμενης μητέρας.\nΣτη βρετανική Daily Mail μίλησε ο πατέρας της αδικοχαμένης Καρολάιν Κράουτς και μέσα όλα έκανε αναφορά στον Μπάμπη Αναγνωστόπουλο που φοβάται για τη ζωή του στη φυλακή και επιθυμεί διακαώς ...\nΛάουρα Νάργες – Χρήστος Σαντικάι: Αυτό είναι το φύλο του μωρού που περιμένουν\nΤην πιο ευτυχισμένη περίοδο της ζωής τους διανύουν η Λάουρα Νάργες και ο Χρήστος Σαντικάι. Το ερωτευμένο ζευγάρι που μετρά μόλις λίγους μήνες κοινής πορείας, σε λίγο καιρό πρόκειται να ...


Πώς να πάω στο προορισμό LITO PRIVATE HOSPITAL στη πόλη Ayia Napa με Λεωφορείο\nLITO PRIVATE HOSPITAL, Ayia Napa\nΠώς να πάω στο προορισμό LITO PRIVATE HOSPITAL στη πόλη Ayia Napa με Λεωφορείο;\nΔείτε το LITO PRIVATE HOSPITAL, Ayia Napa στον χάρτη\nΟδηγίες προς το προορισμό LITO PRIVATE HOSPITAL (Ayia Napa) με τη δημόσια συγκοινωνία\nΟι ακόλουθες γραμμές συγκοινωνίας έχουν διαδρομές που περνούν κοντά LITO PRIVATE HOSPITAL\nΛεωφορείο: 101, 501, 701, 703\nΠώς να πάω στο προορισμό LITO PRIVATE HOSPITAL με Λεωφορείο?\nΣταθμοί Λεωφορείο κοντά σε LITO PRIVATE HOSPITAL στη πόλη Ayia Napa\nΛεωφ. 1 Απριλίου - Μαρίας Συγκλητικής 5 λεπ περπάτημα ΠΡΟΒΟΛΗ\nΠλατεία Αγίου Γεωργίου - Κεντρικός Σταθμός Αμμοχώστου 13 λεπ περπάτημα ΠΡΟΒΟΛΗ\nΓραμμές Λεωφορείο προς LITO PRIVATE HOSPITAL στη πόλη Ayia Napa\nΠοιοι είναι οι πιο κοντινοί σταθμοί προς LITO PRIVATE HOSPITAL;\nΟι πιο κοντινοί σταθμοί προς LITO PRIVATE HOSPITAL είναι:\nΛεωφ. 1 Απριλίου - Μαρίας Συγκλητικής είναι 324 μέτρα μακριά, 5 λεπ περπάτημα.\nΛεωφ. 1 Απριλίου - Αγίου Νεκταρίου είναι 331 μέτρα μακριά, 5 λεπ περπάτημα.\nΠλατεία Αγίου Γεωργίου - Κεντρικός Σταθμός Αμμοχώστου είναι 1002 μέτρα μακριά, 13 λεπ περπάτημα.\nΠοιες γραμμές Λεωφορείο σταματάνε κοντά στο προορισμό LITO PRIVATE HOSPITAL;\nΑυτές οι γραμμές Λεωφορείο σταματάνε κοντά στο προορισμό LITO PRIVATE HOSPITAL: 101, 501, 701, 703.\nΠόσο μακριά είναι ο/η λεωφορείο στάση από LITO PRIVATE HOSPITAL στην πόλη Ayia Napa;\nΟ πλησιέστερος λεωφορείο στάση προς LITO PRIVATE HOSPITAL στην Ayia Napa είναι 5 λεπ με τα πόδια.\nΠοιος είναι ο πλησιέστερος / η λεωφορείο στάση προς LITO PRIVATE HOSPITAL στην πόλη Ayia Napa;\nΟι Λεωφ. 1 Απριλίου - Μαρίας Συγκλητικής και Λεωφ. 1 Απριλίου - Αγίου Νεκταρίου είναι οι κοντινότεροι / ες λεωφορείο στάσεις προς LITO PRIVATE HOSPITAL στην πόλη Ayia Napa.\nΤι ώρα είναι το πρώτο Λεωφορείο στο σημείο LITO PRIVATE HOSPITAL στη πόλη Ayia Napa;\nΗ 102 είναι το πρώτο Λεωφορείο που πηγαίνει στο σημείο LITO PRIVATE HOSPITAL στη πόλη Ayia Napa. Σταματάει κοντά στις 3:00 ΠΜ.\nΤι ώρα είναι το τελευταίο Λεωφορείο προς LITO PRIVATE HOSPITAL στη πόλη Ayia Napa;\nΗ 101 είναι το τελευταίο Λεωφορείο που πηγαίνει LITO PRIVATE HOSPITAL στη πόλη Ayia Napa. Σταματάει κοντά στις 3:27 ΠΜ.\nΔημόσια Συγκοινωνία προς LITO PRIVATE HOSPITAL στη πόλη Ayia Napa\nΑναρωτιέστε πώς να φτάσετε LITO PRIVATE HOSPITAL στη πόλη Ayia Napa, Κύπρος; Το Moovit σας βοηθάει να βρείτε τον καλύτερο τρόπο για να φτάσετε LITO PRIVATE HOSPITAL με οδηγίες βήμα προς βήμα από τον κοντινότερο σταθμό δημόσιας συγκοινωνίας.\nΤο Moovit παρέχει δωρεάν χάρτες και ζωντανές οδηγίες για να σας βοηθήσει να περιηγηθείτε στην πόλη σας. Δείτε δρομολόγια, διαδρομές, και μάθετε πόσο καιρό χρειάζεται για να φτάσετε LITO PRIVATE HOSPITAL σε πραγματικό χρόνο.\nΨάχνετε για την πλησιέστερη στάση ή σταθμό στο LITO PRIVATE HOSPITAL; Ελέγξτε αυτή τη λίστα με τις στάσεις που βρίσκονται πιο κοντά στον προορισμό σας:\nΜπορείτε να φτάσετε στο LITO PRIVATE HOSPITAL από Λεωφορείο. Αυτές είναι οι γραμμές και οι διαδρομές που έχουν στάσεις κοντά -\n(Λεωφορείο) 101, 501, 701, 703\nΘέλετε να δείτε αν υπάρχει άλλη διαδρομή που σας πάει εκεί νωρίτερα; Το Moovit σας βοηθάει να βρείτε εναλλακτικές διαδρομές ή ώρες. Λάβετε εύκολα οδηγίες από και προς LITO PRIVATE HOSPITAL από την εφαρμογή Moovit ή την ιστοσελίδα μας.\nΚάνουμε εύκολη τη πρόσβαση στο LITO PRIVATE HOSPITAL, για αυτό πάνω από 930 εκατομμύρια χρήστες, συμπεριλαμβανομένων των χρηστών στη πόλη Ayia Napa, εμπιστεύονται το Moovit ως την καλύτερη εφαρμογή για τη δημόσια συγκοινωνία. Δεν χρειάζεται να κατεβάσετε μια μεμονωμένη εφαρμογή λεωφορείου ή τρένου, το Moovit είναι η εφαρμογή συγκοινωνίας όλα σε ένα που σας βοηθά να βρείτε τον καλύτερο διαθέσιμο χρόνο λεωφορείου ή τρένου.\nΠλησιέστερα αξιοθέατα γύρω από LITO PRIVATE HOSPITAL στη πόλη Ayia Napa\nΓραμμές δημόσιας συγκοινωνίας με σταθμούς πιο κοντά σε LITO PRIVATE HOSPITAL στη πόλη Ayia Napa\nΓραμμές Λεωφορείο με σταθμούς πιο κοντά σε LITO PRIVATE HOSPITAL στη πόλη Ayia Napa\nΠιο εύκολο να φτάσετε LITO PRIVATE HOSPITAL με την εφαρμογή!


Πώς τα διπολικά επεισόδια μανίας δημιουργούν «υπερφυσικές» αισθήσεις - Αλεξάνδρα Καππάτου Ψυχολόγος - Παιδοψυχολόγος\nΑρχική \_ Σήμερα \_ Πώς τα διπολικά επεισόδια μανίας δημιουργούν «υπερφυσικές» αισθήσεις\nΣε έρευνα του 2017 που δημοσιεύτηκε στο The American Journal of Psychiatry, ο Dr. Gordon Parker και οι συνεργάτες του υπολόγισαν ότι το 82% των ατόμων με διπολική διαταραχή βιώνουν αλλαγές σε μία ή σε περισσότερες από τις 5 πρωταρχικές αισθήσεις κατά τη διάρκεια ενός υπομανιακού/μανιακού επεισοδίου. Οι αισθητηριακές αλλαγές κατά τη διάρκεια ενός διπολικού καταθλιπτικού επεισοδίου είναι επίσης πολύ συχνές και εμφανίζονται στο 65% των ατόμων με διπολική διαταραχή.\nΟι ερευνητές σημείωσαν ότι δεδομένης της συχνότητας αυτού του φαινομένου, είναι περίεργο που δεν έχουν αναφερθεί και ερευνηθεί περισσότερο σε σχέση με τη διπολική διαταραχή. Και υποθέτουν: «Οι ασθενείς σπάνια αναφέρουν από μόνοι τους τέτοια αντιληπτικά στοιχεία. Μήπως ανησυχούν ότι αναφέροντάς τα θα διαγνωστούν ως ψυχωτικοί ή απλώς τα θεωρούν συνέπεια της διάθεσής τους;»\nΩς ένα άτομο με διπολική διαταραχή, μπορώ να απαντήσω «ναι» στο πρώτο. Θυμάμαι να κάθομαι σε μια αίθουσα εξέτασης και να απαντώ σε ερωτήσεις ιστορικού, σκεπτόμενος ότι πρέπει να προσέχω πόσα μοιράζομαι, φοβούμενος ότι θα θεωρηθώ σχιζοφρενής.\nΟι ερευνητές ανέφεραν με λεπτομέρειες πως οι διπολικοί ασθενείς που ανέφεραν ότι βίωναν αλλαγές στις αισθήσεις τους αντιλαμβάνονταν ότι αυτές ήταν πιο οξυμένες κατά τη διάρκεια ενός μανιακού ή υπομανιακού επεισοδίου. Τα χρώματα ήταν φωτεινότερα και ζωντανότερα και η όραση πιο οξυμένη. Η ακοή φαινόταν να έχει μεγαλύτερη ένταση, καθαρότητα ή μεγαλύτερη ικανότητα να ακούνε πολύ χαμηλούς θορύβους. Για την όσφρηση, χρησιμοποίησαν όρους όπως «πιο έντονη», «καθαρότερη, ισχυρότερη, οξυμένη». Η γεύση το ίδιο. Η αφή έτεινε να περιλαμβάνει αυξημένη ευαισθησία ή υπερευαισθησία, με κάποιους να αναφέρουν ότι δεν μπορούσαν να φορέσουν ρούχα με «σκληρά» υφάσματα.\nΚατά τη διάρκεια του χειρότερου μου μανιακού επεισοδίου, εμφάνισα ενίσχυση και των 5 αισθήσεων, αν και τα πιο έντονα σε εμένα ήταν αλλαγές στην όραση, την ακοή και την αφή. Άρχισα να επιλέγω να παρακολουθώ ταινίες και σειρές, στις οποίες πρωταγωνιστούσαν χαρακτήρες, οι οποίοι φαινόταν να βιώνουν όσα βίωνα κι εγώ και έτσι στράφηκα στις ταινίες υπερηρώων.\nΕστίασα σε μια συγκεκριμένη σκηνή από την ταινία Man of Steel, στην οποία ο νεαρός Κλαρκ Κεντ φαίνεται να καταρρέει, να μην μπορεί να διαχειριστεί τα έντονα αισθητηριακά ερεθίσματα που του δημιουργούσαν οι υπερδυνάμεις του. Ήταν σα να μην είχε αισθητηριακά φίλτρα για τον βομβαρδισμό εικόνων και ήχων που προσπαθούσε να επεξεργαστεί. Έπρεπε να μάθει να εστιάζει την προσοχή του, φιλτράροντας τον εξωτερικό αισθητηριακό ήχο.\nΑυτό μίλησε μέσα μου. Αν και δεν μπορώ να ανακαλέσω συνειδητά μια τέτοια αίσθηση αισθητηριακής υπερφόρτωσης, σε κάποιο βαθμό συνδέθηκα με αυτή την απεικόνιση της προσπάθειας να μάθω πώς να διαχειρίζομαι αυτές τις εκπληκτικές εντάσεις στις οποίες φτάνουν οι αισθήσεις μου.\nΗ νευροεπιστήμη της αυξημένης αισθητηριακής ευαισθησίας στην διπολική μανία\nΚαθώς η αισθητηριακή ευαισθησία στη διπολική διαταραχή δεν έχει μελετηθεί εκτενώς, δεν έχουν γραφτεί πολλά για τους εγκεφαλικούς μηχανισμούς που εμπλέκονται. Εντούτοις, θεωρώ ότι σχετίζεται με την ενισχυμένη ντοπαμινεργική διέγερση σε περιοχές υψηλότερης σειράς αισθητηριακής επεξεργασίας του προμετωπιαίου φλοιού. Ευρήματα από φαρμακολογικές μελέτες και νευροαπεικονίσεις των προηγούμενων δεκαετιών στηρίζουν την υπόθεση ότι η μανία προκαλείται από μια κατάσταση υπερδοπαμινεργίας και ένα υπερδραστήριο δίκτυο ανταμοιβής.\nΠεριέργως, πολλοί ασθενείς με Πάρκινσον αναφέρουν αισθητηριακά ελλείμματα. Ακόμα και οι ερευνητές τείνουν να σκέφτονται το Πάρκινσον με όρους κινητικών συμπτωμάτων που προκαλείται από μια έλλειψη ντοπαμινεργικής εισροής στο ραβδωτό σώμα. Αλλά τα ντοπαμινεργικά κύτταρα στην κοιλιακή ωχρά σφαίρα και στη συμπαγή μοίρα της μέλανας ουσίας επίσης στέλνουν προβολές στον προμετωπιαίο φλοιό και επηρεάζονται στο Πάρκινσον.\nΑν η μανία σχετίζεται με υπερβολική ντοπαμίνη, τότε φαίνεται πιθανό ότι τα ίδια μονοπάτια που βλάπτουν την αισθητηριακή επεξεργασία στο Πάρκινσον εξαιτίας της ανεπαρκούς ντοπαμινεργικής διέγερσης, να υπερλειτουργούν όταν κατακλύζονται από ντοπαμίνη. Το αποτέλεσμα είναι και οι οξυμένες αισθήσεις.


ΒΗΜΑΤΑ ΣΤΗΝ ΑΜΜΟ - Β107 00:33:41\nΗ Παρασσιφκού, χήρα με πέντε παιδιά, γυναίκα του νεκρού αδερφού του Άρακλου, ζητά δουλειά από τον Χατζησάββα, που την λυπάται και της λέει αμέσως να αρχίσει δουλειά. Ο Αρτέμης συναντά τον Ματθαίο στον καφενέ και λογομαχούν, ενώ η Κακουλλού ετοιμάζεται να κάνει ένα μεγάλο τάμα στην εκκλησία για την Ορτού. Η Ευθαλία χειροτερεύει και παραπονιέται συνεχώς ότι το φάρμακό της είναι πολύ πικρό και δεν το θέλει, ενώ ο Μιλτής την πιέζει συνεχώς να το πιει. Η Φιγενού λέει στην …\nΒΗΜΑΤΑ ΣΤΗΝ ΑΜΜΟ - Γ279 00:36:56\nΗ Χρυσούλα είναι στη φυλακή και ανακρίνεται από ένα Άγγλο αξιωματικό για τα όπλα που βρέθηκαν κρυμμένα στο σπίτι της. Στο χωριό ο κόσμος είναι άστατος και φοβισμένος από τα νέα. Τι γυρεύει στο χωριό ο βοσκός Αρκολυμής; Όλοι αναρωτιούνται ποιος μπορεί να πρόδωσε τη Χρυσούλα. Σε ποιον θα πέσουν οι υποψίες; Ο Άρακλος μπροστά στον τάφο της Θεωρούς αναλογίζεται πού θα βρει τις αδερφές της όταν θα δει κάτι που θα τον κάνει πραγματικά έξαλλο. Ποιος θα επέμβει για …\nΗ ΚΥΡΑ ΤΟΥ ΜΕΤΑΞΙΟΥ - Α056 00:34:07