Διαιτα αρθρα - Σελιδα 1 της 40 - Messaggiamo.Com\nΠαρουσιαση σελιδα 1 της 40 - Υπαρχουν 1181 Διαιτα αρθρα\n2011-10-13 07:50:09 - Master Καθαρίστε δίαιτα συνταγή - κρατήστε το απλό\nΤο Master Καθαρίστε δίαιτα συνταγή δεν είναι καθόλου περίπλοκη. Μετά από όλα αυτό το πολύ επιτυχημένο και δημοφιλές πρόγραμμα διατροφής και καθαρισμού αποτελείται από μόλις 4 συστατικά και ένα από αυτά είναι το νερό. Αυτή η διατροφή πηγαίνει επίσης με άλλα ονόματα, όπως η λεμονάδα διατροφή, τη δίαιτα σιρόπι σφενδάμου, και το πιπέρι καγιέν διατροφή. Στοίχημα μπορείτε να μαντέψετε ποια είναι ...\n2011-10-13 07:17:09 - Πώς μπορώ να χάσω 10 κιλά μέσα σε μια εβδομάδα\nΈχετε μια σημαντική δέσμευση να ανεβαίνει γρήγορα και τώρα αναρωτιέστε, "Πώς μπορώ να χάσετε 10 κιλά σε μια εβδομάδα;" Ο καλύτερος τρόπος που ξέρω και μπορώ να σας πω είναι για τον καθαρισμό. Έχετε πιθανότατα ακούσει για τον καθαρισμό. Πρόκειται για ένα ως επί το πλείστον υγρό δίαιτα μπορείτε να συνεχιστεί για μέχρι και μια εβδομάδα. Υπάρχουν πολλά σχήματα καθαρισμού...\n2011-10-13 07:06:27 - Η καταπληκτική δίαιτα φυστικοβούτυρο - σοβαρά\nΕντάξει, τώρα έχουμε ακούσει τα πάντα! Υπήρχε η δίαιτα της λαχανόσουπας, το τσιπ σοκολάτας δίαιτα cookie, η διατροφή τυρί cottage, και τώρα υπάρχει μια διατροφή φυστικοβούτυρο; Μετά από όλα, πώς μπορείτε να φάτε κάτι που έχει τόσο πολύ λίπος; Ενώ φαίνεται ότι δεν θα υπήρχε λογικός τρόπος για να χάσετε βάρος τρώγοντας το φυστικοβούτυρο, αυτή είναι μια δίαιτα που μπορεί να δουλέψουν. Έ...\n2011-10-12 04:46:28 - Το λίπος δίαιτα σχέδιο smash πραγματικά εργασία\nΜήπως The Fat Smash Diet Plan λειτουργούν πραγματικά "The Fat Smash Diet Plan" είναι ένα αρκετά δημοφιλές βιβλίο δίαιτα που γράφτηκε από τον Ίαν Σμιθ. Το βιβλίο απογειώθηκε σε δημοτικότητα την ίδια στιγμή Celebrity Fit Λέσχη ήταν ραγδαία αύξηση στις εκτιμήσεις τηλεόραση. Το Fat Smash Diet ισχυρίζεται ότι είναι 90 ημέρες πρόγραμμα που δεν απαιτεί από εσάς να μετράνε θερμίδες...\n2011-10-12 03:22:08 - Η υπνική άπνοια γιατρός - μπορεί να σώσει τη ζωή σας\nΗ υπνική άπνοια είναι ένα από τα λίγα διαταραχές του ύπνου που επηρεάζουν εκατομμύρια ανθρώπους σε μια νυχτερινή βάση και μπορεί να είναι τόσο σοβαρή ώστε να καταστεί απειλητική για τη ζωή σε περισσότερους από έναν τρόπους. Δεν πάρει ξεκούραστο ύπνο κάθε ρόδα ενός αυτοκινήτου και αν δεν είστε να πάρει ξεκούραστο ύπνο, τότε δεν είναι στην καλύτερη περίπτωση σας. Η στέρηση ύπνου είναι τόσο...\n2011-10-11 04:36:49 - Διακρίσεις σε βάρος των παχύσαρκων ατόμων εξακολουθούν να υπάρχουν\nΜε όλες τις μορφές διακρίσεων γύρω από σήμερα, αυτό που εμείς σκεφτόμαστε σπάνια, ή ακόμα και συνειδητοποιούν υπάρχει, είναι οι διακρίσεις κατά των παχύσαρκων ανθρώπων. Δυστυχώς, μόνο και μόνο επειδή εμείς σπάνια σκεφτόμαστε αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είναι ζωντανός και καλά. Είναι πραγματικά περισσότερο από λίγο περίεργο, όλο και περισσότερο του πληθυσμού είναι παχύσαρκοι, αλλά και τ...\n2011-10-11 00:36:10 - Να τρώτε υγιεινά - άσκηση - να αισθάνονται καλά και να ζήσουν\nΘέλετε να μάθετε το μυστικό για να χάσει βάρος και να πάρει το σχήμα; Είναι εύκολο, υγιεινή διατροφή την άσκηση και μόνο γενικά να προσέχετε τον εαυτό σας. Δεν είναι επιστήμη πυραύλων και δεν είναι μια νέα ιδέα. Σήμερα είμαστε όλοι ψάχνουν για τη «γρήγορη λύση». Έχουμε πάρει το είδος του χάλασε με την επιστήμη έρχεται για τη διάσωση και κάνοντας τα πάντα εύκολη. Η αλήθεια είναι ότι δεν πρέπει να ε...\n2011-10-10 04:26:42 - Υγιεινή διατροφή γεγονότα που πρέπει να ξέρετε\nΕίναι πραγματικά εκπληκτικό ότι υπάρχει κάτι ο καθένας μπορεί να συμφωνήσουν σε ό, τι αφορά σε αυτό που τρώμε. Φαίνεται σαν να είμαστε βομβαρδιζόμαστε με νέα επιστημονικά ευρήματα και νέα σχέδια διατροφής σε καθημερινή βάση. Σαν να μην έφτανε αυτό, Συχνά φαίνεται σαν αυτές οι πληροφορίες είναι αντιφατικές. Τι είναι ένα άτομο να κάνει; Λοιπόν, μπορείτε να είστε ήσυχος, γιατί υπάρχουν κάποιες βασικέ...\n2011-10-06 13:12:25 - Η σημασία της ξεκινώντας ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής\nΊσως βρίσκεστε σε μια κατάσταση γενικής καλής υγείας, και δεν είναι υπέρβαροι. Αν ναι, τότε ίσως να σκέφτεται ότι δεν υπάρχει καμία ανάγκη για σας να πάτε σε ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής. Γεια σου, νιώθεις υπέροχα! Σωστά; Έτσι στέκεται στο λόγος για τον οποίο θα πρέπει να μπορείτε να τρώτε ό, τι θέλετε χωρίς να χρειάζεται να ανησυχείτε γι 'αυτό. Ενώ μπορεί να φανεί εκείνος ο τρόπος, η αλήθ...\n2011-10-05 15:01:54 - Η μείωση των θερμίδων δίαιτας\nΥπάρχουν τόσες πολλές διατροφές έξω εκεί, δεν είναι καν αστείο, και οι νέες που με την ώθηση ενός ανυποψίαστου και το βάρος-συνειδητή κοινό όλη την ώρα. Δεν έχει σημασία ποια είναι τα αιτήματά τους, δεν έχει σημασία πώς το πακέτο, το αυτά που λειτουργούν όλοι έχουν το ίδιο πράγμα από κοινού. Στην πραγματικότητα, είναι ο μόνος τρόπος για να χάσουν βάρος. Τι είναι αυτό; Θα πρέπει να κάψετε περισσότε...\n2011-10-04 16:48:25 - Δίαιτα συνταγές κούνημα για την απώλεια βάρους\nΌντας σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους έχει σκαμπανεβάσματα του. Μία από αυτές τις διακυμάνσεις τρώει τα ίδια φαγητά, ξανά και ξανά. Σίγουρα, μπορεί να δείτε τα αποτελέσματα, αλλά αν έχετε βαρεθεί με αυτό που κάνετε, τότε οι πιθανότητες είναι καλύτερες από το μέσο όρο ότι θα σταματήσει να κάνει δίαιτα και να επιστρέψετε στην τρώει ό, τι θέλετε. Προτού παραιτηθεί, εν τούτοις, μπορεί να θέλετε να δο...\n2011-10-01 03:28:12 - Υγιεινή διατροφή - άσκηση - κάνει ο άνθρωπος υγιής-πλούσιος-σοφός\nΜαζί με την κατανάλωση υγιεινών άσκηση είναι ένα σημαντικό μέρος της απώλειας του βάρους και να πάρει το σχήμα. Μερικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε όταν η διδασκαλία τον εαυτό σας να τρώει υγιεινά είναι να περιοριστεί η ποσότητα των υδατανθράκων που τρώτε για την πρώτες δύο εβδομάδες, στη συνέχεια, επαναφέρει τους αργά πίσω στη διατροφή σας. Αυτό είναι όλα ωραία και καλά, αλλά τι είναι ένας υδατ...\n2011-09-30 04:42:11 - Εθισμένος με τα τρόφιμα - Ναι σας\nσκέψεις ενεργοποιούνται τα ίδια μέρη του εγκεφάλου ως ένα οινοπνευματώδες ή τοξικομανής, όταν οι σκέψεις τους για ποτό και τα ναρκωτικά. Ένα άλλο εύρημα ήταν ότι οι άνθρωποι που ήταν εξαρτημένοι από το μερίδιο των τροφίμων κάτι άλλο με άλλους εξαρτημένους. Αυτό ήταν που έχουν λιγότερους υποδοχείς ντοπαμίνης (η ντοπαμίνη είναι familiarly γνωστό ως το "νιώθω καλά ορμόνη"). Επ...\n2011-09-29 03:14:09 - Ανεπάρκεια βιταμίνης B12 θεραπεία διατροφή - η καλύτερη επιλογή\nΕίναι δύσκολο να γίνουν αντιληπτά ακριβώς πόσοι άνθρωποι υποφέρουν από ανεπάρκεια βιταμίνης Β12, αλλά είναι ασφαλές να πούμε ότι πολλοί άνθρωποι έχουν την πάθηση, χωρίς να το γνωρίζει αυτό. Στις περισσότερες περιπτώσεις υπάρχει και ένα άλλο πρόβλημα υγείας που οδηγεί στην ανεπάρκεια. Μερικές από αυτές τις συνθήκες υγείας περιλαμβάνουν τη νόσο του Crohn και άλλα προβλήματα του εντέρου, είναι αλκοολ...\n2011-09-26 02:47:35 - Οι δίαιτες και απώλεια βάρους - 4 καλύτερες συμβουλές\nΗ παχυσαρκία είναι μια αυξανόμενη επιδημία. Γι 'αυτό υπάρχουν τόσοι πολλοί άνθρωποι αναζητούν διάφορους τρόπους να χάσει βάρος. Εξηγεί επίσης γιατί δίαιτες της μόδας είναι τόσο δημοφιλή. Μετά από όλα, που υπόσχονται να βοηθήσουν τους ανθρώπους να ρίξει τις επιπλέον κιλά, και να το κάνουμε με έναν τρόπο που υποτίθεται ότι είναι εύκολο και αποτελεσματικό. Δυστυχώς, η πραγματικότητα σπάνια κρατά ...\n2011-09-24 02:05:35 - 9 συμβουλές για τη διατροφή που πρέπει να θυμάστε\nΗ απώλεια βάρους μπορεί να είναι μια πρόκληση, αλλά δεν πρέπει να είναι το αδύνατο καθήκον ότι όλες οι τηλεοπτικές διαφημίσεις το κάνει να είναι έξω. Προσπαθούν να την κάνουν να φαίνεται πιο δύσκολο από ό, τι είναι επειδή θέλουν να πιστεύουν ότι είναι δύσκολο και ο μόνος τρόπος που θα πετύχει είναι αν αγοράσετε και να χρησιμοποιήσετε τα προϊόντα τους. Δεν είναι αλήθεια. Μερικές απλές συμβουλές δια...\n2011-09-23 03:16:15 - Οδηγό για υγιεινή διατροφή για την απώλεια βάρους καλοκαίρι\nΕάν ζείτε σε ένα μέρος του κόσμου όπου οι χειμώνες είναι κρύο, τότε οι πιθανότητες είναι καλές ότι ανυπομονώ να καλοκαιριού κάθε χρόνο. Το ζεστό καιρό, είναι εκτός, πικ νικ ... και πανε για κολύμπι. Περιμένετε! Ότι όλα τα Ακούγεται καλό εκτός από το κολύμπι. Βέβαιοι, μπορείτε να απολαύσετε το καλοκαίρι, αλλά ας πούμε δεν είστε αρκετά έτοιμοι να αποκαλύψουν στους πολύ στην παραλία. Για να το...\n2011-09-21 03:32:51 - Τρόφιμα για IBS-αποφύγετε τα τρόφιμα ξέρετε προκαλεί δυσφορία\nΈχοντας IBS (Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου), το καθιστά μια πρόκληση για να πάρει μέσω της ημέρας. Τυπικά συμπτώματα της IBS είναι ναυτία, μετεωρισμός, διάρροια, μετεωρισμό, κοιλιακή δυσφορία, και δυσκοιλιότητα. Υπάρχουν πολλά πράγματα μπορείτε να κάνετε για να ανακουφίσει πολλά από αυτά τα συμπτώματα. Τρόφιμα για IBS είναι ένας τρόπος πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν για να κάνουν τη ζωή τους πιο άνε...\n2011-09-20 10:09:19 - Πρόγραμμα υγιεινής διατροφής ισούται με κέντρο ευεξίας και εκγύμνασης σώματος\nΕίστε υπέρβαροι; Έχετε ένα πρόβλημα με υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτη ή καρδιακής νόσου; Ανησυχείτε για να πάρει τον καρκίνο ή άλλες ασθένειες; Θέλετε θα μπορούσατε ακριβώς να αισθανθείτε καλύτερα; Αν ναι, τότε θα πρέπει να κάνει μια πρόγραμμα υγιεινής διατροφής αποτελεί μέρος της καθημερινής ζωής σας. Όλα ξεκινούν με τη γνώση πώς το σώμα σας λειτουργεί, και πώς αντιδρά σε διάφορα εί...\n2011-09-20 07:56:17 - Η υγιεινή διατροφή τρώει το προσαρμόσετε για σας\nΥπάρχουν τόσα πολλά αντιφατικά στοιχεία σχετικά με τα τρόφιμα που είναι αρκετό για να οδηγήσει κάποιον τρελό. Φαίνεται σαν κάθε μέρα ακούμε κάποια νέα ευρήματα. Πρώτα ένα τρόφιμο είναι χαιρετίστηκε ως ένα «θαυματουργό φάρμακο» για κάποια πάθηση, τότε ένα Λίγο καιρό αργότερα που λένε ότι μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό, στη συνέχεια, λίγο μετά που θα μπορούσε να κάνει κάποιες καλές ... α...\n2011-09-17 01:40:41 - Η παχυσαρκία στην Αμερική σήμερα, dont κατηγορούν τα πάντα στο Golden Arches\nΕντάξει, εγώ δεν σας λέω κάτι που δεν γνωρίζετε ήδη, όταν σας λέω ότι η παχυσαρκία στην Αμερική σήμερα είναι ένα αυξανόμενο πρόβλημα, συγχώρηση το λογοπαίγνιο. Καθώς γράφω αυτό το άρθρο ματιά επάνω στην τηλεόραση και να δείτε έναν αντιπρόσωπο για McDonalds. Δεν είναι μόνο τα χρυσά τόξα που είναι υπεύθυνοι για συνεχής αύξηση του βάρους μας, η αλήθεια είναι ότι πρέπει να γίνουν υπεύθυνοι και να είνα...\n2011-09-16 03:21:43 - Μείωση της χοληστερόλης με τη διατροφή οφέλη για τη συνολική υγεία σας\nΗ απώλεια βάρους δεν είναι ο μόνος λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι κάνουν αλλαγές στη διατροφή τους. Το φαγητό που τρώμε έχει επίδραση στην υγεία μας, ώστε η επιλογή της σωστής διατροφής μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση ή την εξάλειψη ορισμένων προβλημάτων υγείας. Η χοληστερόλη δίαιτα μείωσης είναι καλό παράδειγμα. Αν έχετε προβλήματα με τη χοληστερόλη σας, τότε αυτό που τρώτε μπορεί να έχουν θετικ...\n2011-09-16 03:01:34 - Σαγόνι Σοφία δόντι πόνο-έτσι όποιος είπε ο φρονιμίτης είναι σοφό\nΠολλές φορές οι φρονιμίτες θα πρέπει να αφαιρεθούν, επειδή επηρεάζονται ή είναι απλώς έρχονται με λάθος τρόπο. Σοφία πόνο σαγόνι δόντι πάνε μαζί, αν είναι, ενώ το δόντι είναι ακόμα στο στόμα σας ή επειδή σας είχαν μόλις από του στόματος χειρουργική επέμβαση για να αφαιρέσει το έγκλειστο δόντι. Είτε έτσι είτε αλλιώς, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ανακουφίσετε τον πόνο και τη...\n2011-09-16 01:56:38 - Είναι πραγματικά οποιαδήποτε υγιεινής διατροφής τρώγοντας εκεί\nΔεν υπάρχει αμφιβολία ότι η αγορά είναι γεμάτη με αμέτρητα προγράμματα που ισχυρίζονται ότι είναι η τελευταία λέξη της υγιεινής διατροφής τρώγοντας. Ένα σχέδιο μπορεί να σας επιτρέψει να τρώνε όλα τα δημητριακά ολικής αλέσεως και τα λαχανικά που θέλετε, ενώ η επόμενη μπορεί να εξαλείψει όλα, αλλά αυτά. Το πρόβλημα είναι ότι δεν υπάρχει κανένας τρόπος να μπορούν όλοι να έχουν δίκιο, και όλοι τους δ...\n2011-09-15 16:30:46 - Υγιείς άκρες διατροφικές συνήθειες για να πάρει ταιριάζει\nΠροσπαθώντας να ταιριάζει δεν είναι πάντα εύκολο. Αν ήταν, τότε δεν θα υπήρχε σχεδόν τόσο πολλά προϊόντα στην αγορά για να βοηθήσει τους ανθρώπους να πάρουν υγιείς. Αλλά ας το παραδεχτούμε, να πάρει ταιριάζουν μπορεί να είναι πολύ πιο δύσκολο από ό, τι θα έπρεπε. Μπορεί να υπάρχει οποιοσδήποτε αριθμός λόγων για αυτό. Ίσως είναι επειδή το πρόχειρο φαγητό είναι τόσο εύκολο να βρεθεί. Ί...\n2011-09-15 05:02:25 - Ποιο είναι το λίπος σχέδιο διατροφής συντριβής\nΤο Fat Smash σχέδιο διατροφής είναι μια διατροφή που δημιουργήθηκε από τον Ian Smith και είναι διάρκειας 90 ημερών πρόγραμμα που έγινε αρκετά δημοφιλής, όταν Celebrity Fit Club ήταν το μεγάλο πράγμα στην τηλεόραση. Αυτή η διατροφή υποστηρίζει ότι δεν χρειάζεται να μετράνε θερμίδες για να χάσουν βάρος και δεν θα νιώθετε πεινασμένοι. Ωστόσο, οι ισχυρισμοί φαίνεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, έτσ...\n2011-09-15 04:42:36 - Μερικές δίαιτα σχέδια για το υπερβολικό βάρος έφηβα αγόρια\nΑν έχετε ποτέ ψάξει για τα σχέδια διατροφής για τα υπέρβαρα έφηβα αγόρια, τότε είστε στην τύχη. Πολλοί έφηβα αγόρια είναι υπέρβαροι, ακόμη και μερικές από τις πιο δραστήριους. Από ποδοσφαιριστές για μπέιζμπολ παίκτες, το υπερβολικό βάρος έφηβα αγόρια μπορεί να βρεθεί να κάνει όλα τα είδη των διαφορετικών πραγμάτων. Δεν έχει σημασία τι φυλή είναι ή τι είδους δραστηριότητες κάνουν ή τι ό, τι ...\n2011-09-15 04:14:59 - Εύκολη δίαιτες-γρήγορη και εύκολη σύγχρονης Αμερικής\nΟ ρυθμός της ζωής χρησιμοποιείται για να είναι πολύ πιο αργή. Σίγουρα, υπήρχε πολλή δουλειά να γίνει, αλλά αυτό έγινε με σκοπό και τα πράγματα κινήθηκε διαφορετικά από ό, τι τώρα. Πολλές θεωρίες έχουν προταθεί ως προς το τι αλλαγές στην συλλογικό τρόπο ζωής μας οδήγησαν στην επιδημία της παχυσαρκίας. Ενώ μερικοί μπορεί να διαφωνούν, πιστεύω ότι πολλά μπορεί να αποδοθεί στην ταχύτερους ρυθμούς της ...\n2011-09-15 04:08:55 - Πώς λειτουργεί η Jenny Craig δίαιτα εργασία\nΈχετε κερδίσει είτε μερικά κιλά που θέλετε να ξεφορτωθείτε ή έχετε τελικά αποφασίσει ότι θέλετε να κερδίσουμε τον πόλεμο με το βάρος που έχετε μαχόταν με όλη σου τη ζωή. Δεν ήξερε πώς ακριβώς θα επρόκειτο να γίνει αυτό, αλλά ίσως να είδε κάποιες διαφημίσεις για την Jenny Craig. Ίσως έχετε ακούσει κάποιοι άνθρωποι μιλούν για Jenny Crait. Πιστεύετε ότι αυτή η δίαιτα μπορεί να είναι σωστό για σας, αλ...\n2011-09-15 04:00:01 - Κίνδυνοι από την κατανάλωση φαγητού είναι σοβαρές\nΌταν κάποιος ακούει το επεισόδιο υπερφαγίας όρος που συχνά το συνδέουν μόνο με τα άτομα που καταναλώνουν υπερβολική τροφή, ενώ το φαγητό. Ενώ πολλοί θα μπορούσε να εξετάσει αύξηση του σωματικού βάρους ως το πρωταρχικό μέλημα εδώ υπάρχουν πολλοί κίνδυνοι υπερφαγία που μπορεί να φανερώσει την πάροδο του χρόνου, εάν η κατάλληλη θεραπεία, δεν αποδίδονται. Κατά την εξέταση των άλλων προβλ...\nΣελιδα 1 της 40 -


Μέθοδοι αυτοπεποίθησης: Πώς να έχετε έναν άνθρωπο να διασκεδάσει\nΤα σύγχρονα βιβλία για το σεξ προσοχής δίνουν μεγάλη προσοχή στο γυναικείο αυνανισμό και για τις μεθόδους αυτοδιάθεσης των ανδρών σιωπηλής σιωπηλής. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο αδύναμος όροφος είναι πολύ πιο δύσκολο να επιτευχθεί οργασμός, πρέπει να εξερευνήσουν το σώμα τους. Ναι, και συζητά τα κορίτσια, η ενιαία αγάπη τους δεν αγαπά να μην κουνιέται.\nΈνα άλλο πράγμα είναι παιδιά. Πάθος για αυνανισμό που εξακολουθούν να εμφανίζονται στην πρώιμη εφηβεία. Αυτό το οικείο θέμα του αρσενικού δαπέδου, που δεν είναι αμηχανία, αυξάνει τους συντρόφους σε οποιαδήποτε ηλικία. Πιστεύεται ότι ο αρσενικός ορίζοντας είναι μια κανονική διαδικασία ημέρας.\nΗ κλασική υποστήριξη αυνανισμού είναι ένα μέλος που συμπιέζεται σε μια γροθιά. Οι περισσότεροι άνδρες σαν τον εαυτό τους. Αλλά, όταν μια μακρά έλλειψη γυναικείων χαϊδεύει, η ιδιοκτησία παρουσία της γροθιάς του αρχίζει να στερείται, ένας άνθρωπος μπορεί να αλλάξει και να παρακαλείσσει τους εαυτούς τους με νέες αισθήσεις.\nΤύποι αρσενικού αυνανισμού i\nΔιαδικασίες νερού. Μία από τις πιο ευχάριστες και καθαρές μεθόδους. Για την πρακτική ενός τέτοιου είδους αυτοπεποίθηση, ένας άνθρωπος θα χρειαστεί μια ψυχή, στην οποία υπάρχει μια συνάρτηση της προσαρμογής της διασποράς της πίεσης του νερού και τη δύναμη των εκπομπών της ροής του. Με τη βοήθεια της ψυχής, είναι δυνατόν να χαϊδεύει όχι μόνο το πέος και τα αυγά, αλλά και να δώσουν προσοχή στην εσωτερική επιφάνεια των μηρών.\nΟ οργασμός με νερό επιτυγχάνεται ταχύτερα και σε αισθήσεις, είναι πολύ φωτεινότερο. Το μπόνους αυτής της μεθόδου είναι ότι ο άνθρωπος δεν χρειάζεται να συγκρατήσει την εκσπερμάτωση, φοβούμενος τα χρώματα ή την επιφάνεια του καναπέ. Μπορεί το κέικ χωρίς φόβους ακριβώς στο λουτρό, το οποίο θα παρατείνει σημαντικά την ευχαρίστηση της διαδικασίας.\nΠαιχνίδι θερμοκρασίας αέρα 2\nΓια να εφαρμόσετε έναν συλλέκτη, θα χρειαστείτε ένα στεγνωτήρα μαλλιών. Οδηγώντας ένα πίδακα ζεστού αέρα στο όσχεο, ο τύπος θα είναι σε θέση να βιώσει νέες αισθήσεις. Μην κάνετε τη θερμοκρασία τροφοδοσίας αέρα πολύ ζεστό. Το δέρμα στα γεννητικά όργανα είναι ευαίσθητο, οπότε υπάρχει η δυνατότητα να δοθεί καύση. Επίσης, δεν πρέπει να συνδυάσετε έναν τέτοιο τρόπο αυτοπεποίθησης με τις διαδικασίες νερού - αυτό μπορεί να προκαλέσει ατύχημα.\nΑπομίμηση γυναικείας πρωκού 3\nΈναν πολύ ασυνήθιστο τρόπο αυτοπεποίθησης. Στο κλασικό αρσενικό αυνανισμό, ο κύριος ενεργός ήρωας είναι η παλάμη ή τα δάχτυλα, κινούνται κατά τη διάρκεια ολόκληρης της ενέργειας. Πολλά άλλα συναισθήματα μπορούν να βιώσουν εάν βρίσκονται στο πλάι, σφιχτά συμπίεση το λιπαντικό χέρι πηκτώματος, γύρω από το μέλος και αρχίστε να μετακινούν τους γοφούς προς την παλάμη του. Έτσι, δημιουργείται μια εντύπωση του πρωκτικού φύλου, ένα μέλος του σφιχτού εισέρχεται πιο κοντά και ένας άνθρωπος βιώνει ένα νέο φάσμα συναισθημάτων.\nΠαίζοντας παιχνίδια 4\nΣεξουαλικά καταστήματα γεμάτα με παιχνίδια για άνδρες. Η ποικιλία έχει κολλάους γυναικών, πρωκτό και στόμα. Όλα αυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την κατάργηση της σεξουαλικής τάσης. Πρόσφατα, οι κούκλες βινυλίου εμφανίστηκαν επίσης στα παράθυρα των καταστημάτων για ενήλικες, οι οποίες υπενθυμίζουν εντελώς από μια γυναίκα με την εμφάνισή τους. Τέτοια παιχνίδια σεξ έχουν όλα τα πρωτογενή σεξ των γυναικών που λειτουργούν πλήρως.\nDildo και δονητές 5\nΦυσικά, τα εμπορεύματα αυτά προορίζονται κυρίως για τις γυναίκες. Αλλά μπορούν να έρθουν σε εύχρηστους άντρες. Εάν πάρετε μια τέτοια συνέλευση, ενεργοποιήστε την πλήρη ισχύ και επισυνάψτε σε ένα σεξουαλικό μέλος, μπορείτε να πάρετε ένα φωτεινό οργασμό.\nΟι δονητές δεν έχουν πάντα μια μεγάλη διάμετρο, πολλά μοντέλα προορίζονται για πρωκτικό αλεξίπτωτο, οπότε ένας άνθρωπος θα είναι αρκετά χρήσιμος, ο οποίος δεν είναι εναντίον πειραματισμού με το σώμα τους. Δεν είναι απαραίτητο να σκεφτούμε ότι ο πρωκτικός αυνανισμός θα κάνει από έναν ετεροφυλόφιλο, ένα ομοφυλόφιλό.\nΗ διέγερση του σφιγκτήρα και της ζώνης Anus είναι μια πολύ ευχάριστη διαδικασία που μπορεί να τελειώσει με ένα φωτεινό οργασμό. Εάν η διάμετρος του δονητή φαίνεται πάρα πολύ για να τονώσει τον πρωκτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικές χάντρες, οι οποίες με τη σειρά τους εισάγονται στην πίσω οπή του ανθρώπου και μασάζ όχι μόνο τους μυς του σφιγκτήρα, αλλά και τον προστάτη.\nΚενό όχι μόνο στο διάστημα 6\nΜόλις έρθει για τα παιχνίδια για σεξ, δεν μπορείτε να στερήσετε μια αντλία κενού για τους άνδρες. Ένα τέτοιο παιχνίδι μπορεί να προκαλέσει μαλακές κινήσεις αναρρόφησης, λόγω των οποίων ένας άνδρας έχει οργασμό. Οι αντλίες είναι δημοφιλείς μεταξύ του αρσενικού πληθυσμού όχι μόνο ως συσκευή για αυτοπεποίθηση, αλλά και ως μέσο αύξησης της ισχύος. Το αποτέλεσμα αυτό συμβαίνει λόγω του γεγονότος ότι υπό τη δράση της πίεσης του αέρα, μια μεγάλη ποσότητα αίματος ραβδί σε ένα αρσενικό σεξουαλικό μέλος.\nΕάν όχι η περιήγηση υπολογισμού των διεστραμμένων μορφών αυνανισμού, τότε πιο συχνά αυτή η δράση είναι βάλτο στη θέση καθισμάτων ή ψέματα. Αυτές είναι οι πιο άνετες θέσεις για το forosoism. Η τρίτη θέση παίρνει τη θέση που βρίσκεται στο πλάι.\nΚαι τι στο τέλος; 7\nΌπως μπορείτε να δείτε, οι μέθοδοι του ανδρικού ονδεισμού μπορεί να είναι διαφορετικές. Μερικοί από αυτούς μπορούν να απολαύσουν, και μερικοί είναι απογοητευτικοί. Μην ξεχνάτε ότι η υπερβολική κατάχρηση μιας τέτοιας χαλάρωσης είναι γεμάτη από εθισμό. Ο τύπος που αυνανίζεται πιο συχνά από το να κάνει σεξ, μπορεί να στερήσει τη χαρά να λάβει οργασμό κατά τη διάρκεια της οικεία εγγύτητα. Το μέτρο είναι σημαντικό σε όλα, και ο αυνανισμός δεν αποτελεί εξαίρεση.\nΤο ζήτημα του κατά πόσο είναι δυνατό ή δεν μπορεί να αυνανιστεί, τα συμφέροντα πολλά - από τους εφήβους που κάνουν τα πρώτα βήματα για το σεξουαλικό τομέα, σε ενήλικες άνδρες που ενδιαφέρονται για την οικεία υγεία τους.\nΑγάπη να αυνανιστεί και τις γυναίκες. Μπορούν να χαϊδεύουν την κλειτορίδα και τις εξωτερικές οικείες αρχές ανεξάρτητα και μπορούν να εμπιστευτούν τον τύπο. Το χάιδεμα είναι η αμοιβαία ευχαρίστηση. Γνωρίζοντας πώς να σύρετε τον εαυτό σας και τον συνεργάτη σας, μπορείτε να πάρετε ένα αξέχαστο συναίσθημα ακόμη και χωρίς σωματική διείσδυση.\nΤέτοιες μέθοδοι αυτοπεποίθησης είναι ιδιαίτερα σημαντικές αν το κορίτσι δεν είχε ακόμη σεξουαλικές επαφές, αλλά θέλει πραγματικά να απολαύσει τον τύπο και να πάρει οργασμό. Τι είναι λοιπόν ο αυνανισμός;\nΕπίπεδο διέγερσης 0%\nΚατανοούμε τους όρους\nΙατρικοί όροι που αυνανίζονται και αυνανίζονται καθόλου δεν ταιριάζουν στο νεολαία αργκό. Εάν θεωρούμε τη φυσιολογία, αυτή η σεξουαλική απαλλαγή δεν διαφέρει από τη συνήθη φυσική επαφή.\nΩστόσο, με την τυπική κοινωνία, ο ερεθισμός των γεννητικών οργάνων εμφανίζεται με τους ίδιους στενούς φορείς εταίρων και όταν ο αυνανισμός, ο ρόλος ενός πέους ή ενός κόλπου εκτελούνται με το χέρι ή άλλα σεξουαλικά παιχνίδια.\nΗ φωτεινότητα του οργασμού εξαρτάται άμεσα από το πόσο ο τύπος ή ένα κορίτσι που ζητήθηκε.\nΌσοι αγαπούν να συμμετάσχουν μπορεί να ασχοληθούν με αυνανισμό για πολύ καιρό και συχνά. Επιπλέον, ο αυνανισμός δίνει τον έλεγχο της ανέγερσης και της εκσπερμάτισης.\nΌταν απολαμβάνετε, είναι ευκολότερο να ελέγξετε τον επερχόμενο οργασμό, να το βάλει ή να το φέρει. Έτσι, είναι δυνατόν να επιτευχθούν ισχυρότερες και ζωντανές αισθήσεις που, με συνηθισμένη κολπική επαφή, υπάρχουν αρκετά σπάνιες. Βοηθάει στον αυνανισμό να επεκτείνει την ίδια τη σεξουαλική πράξη, επειδή η στιγμή της εκσπερμάτωσης ελέγχει ανεξάρτητα.\nΑρσενικό και έφηβος\nΜέθοδοι αυνανισμού μεταξύ των αντιπροσώπων και των δύο φύλων ποικίλλουν. Πιστεύεται ότι οι άνδρες ή οι τύποι της εφηβείας αγαπούν περισσότερο αυνανίζοντες. Γιατί να ξεκινήσετε μια συνεδρία αυτοπεποίθησης; Πριν αρχίσετε να χαϊδεύετε το όργανο, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι κανείς δεν θα ενοχλήσει όταν αυτή η κατοχή.\nΑυτό ισχύει όχι μόνο για την ξαφνική επιστροφή των συγγενών από την παροχή ή την ταχεία είσοδο στην αίθουσα των νεότερων αδελφών και των αδελφών, αλλά και καλεί τηλεφωνικά ή άλλους τρόπους επικοινωνίας. Εάν ο αυνανισμός διακόπτεται στην πιο υπεύθυνη στιγμή, και δεν θα είναι δυνατή η επίτευξη οργασμού, μπορεί να προκύψουν σοβαρά προβλήματα.\nΠρώτα απ 'όλα, θα είναι πάρα πολύ να βλάψει ένα πέος, κλαψουρίζω το όσχεο. Και η ημιτελή σεξουαλική επαφή θα οδηγήσει σε μια ορμονική ανεπάρκεια. Στην περίπτωση ενός ενιαίου φαινομένου, η κατάσταση δεν είναι πολύ επικίνδυνη για την υγεία, αλλά με την επανάληψη της, η αρσενική υγεία θα προκύψει στο μέλλον.\nΤι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να ζεσταθεί η φαντασία πριν από τον Onanism; Πολλοί τύποι προτιμούν να αυνανίζονται όταν παρακολουθούν ταινίες πορνό ή ερωτική περιεκτικότητα. Βοηθάει τέλεια να φέρει μέλος στην κατάσταση της καταπολέμησης της ετοιμότητας των ιστοριών και των ιστοριών σε ένα κρυμμένο θέμα, αλλά αυτές οι μέθοδοι ενθουσιασμού απαιτούν μια καλά αναπτυγμένη φαντασία.\nΗ ίδια φαντασία είναι σε θέση να διεγείρει και να αυξήσει ένα μέλος ακόμη και χωρίς βοηθητικά υλικά. Αρκεί να συνδέσετε τη φαντασία και να φανταστείτε το σεξ όπως είναι αυτή τη στιγμή.\nΤέτοιες μέθοδοι ενθουσιασμού είναι βολικές για το γεγονός ότι το παιχνίδι πηγαίνει σύμφωνα με το σενάριο, το οποίο εφευρέθηκε ακριβώς εκεί εν κινήσει και δεν σχεδιάζεται από έναν ξένο, όπως μια ταινία ή μια ιστορία.\nΤο οικόπεδο μπορεί να αλλάξει, να επεκταθεί ή να μειώσει, ανάλογα με τη διάθεση και την κατάσταση του ενθουσιασμού. Πολλοί άνδρες ενθουσιάζουν επικοινωνία μέσω τηλεφώνου ή λίστας βίντεο. Μπορείτε να επικοινωνήσετε με τη φίλη σας ή μια νεαρή γυναίκα στο εξωτερικό, το κύριο πράγμα είναι ότι τα λόγια και η ύπνο της βοηθά να εισαγάγει το σεξουαλικό όργανο στην κατάσταση της ανθεκτικής στύσης.\nΑυστηρούς κανόνες και περιορισμοί στον τρόπο με αυνανία και τράνταγμα, όχι. Κίνηση, ένταση, δύναμη πίεσης - Όλα αυτά ρυθμίζονται ανεξάρτητα. Το κύριο πράγμα είναι ότι αυτή η διαδικασία φέρνει την ευχαρίστηση και την ικανοποίηση, όχι πόνο και δυσφορία.\nΩστόσο, υπάρχουν μέθοδοι και τεχνικές που μπορούν να εφαρμοστούν με τον σχηματισμό, υπάρχει μια ευκαιρία να αποκτήσετε ένα φωτεινότερο οργασμό, καθώς και να αυξήσει την ανθεκτικότητά του.\nΜέθοδοι στους άνδρες\nΗ φύση φροντίζει να αυνανίζεται και να κάνει σεξ να έχει ένα ωραίο πράγμα. Σε γυναίκες και άνδρες, όταν ενθουσιασμένοι, ένα λιπαντικό αρχίζει να παράγει, το οποίο μαλακώνει την τριβή, παρέχοντας ολίσθηση.\nΕάν ο ενθουσιασμός δεν είναι πολύ πολύ, και το λιπαντικό στο κεφάλι δεν είναι αρκετό, μπορεί να υγρανθεί τεχνητά. Για αυτό, το δικό του σάλιο είναι κατάλληλο. Επίσης, ένα μέλος μπορεί να υγρανθεί με ειδικά λιπαντικά πηκτής που πωλούν στο κατάστημα. Τέτοια μέσα θα βοηθήσουν όχι μόνο να διευκολύνουν τη συρόμενη, αλλά θα διέπει επιπλέον, ένα μέλος θα ζεσταθεί ή θα ψυχθεί από τις νέες αισθήσεις αυνανισμού.\nΜπορείτε να αυνανιστείτε χωρίς λίπανση, αλλά το αίσθημα αυτού του αυνανισμού θα είναι λιγότερο άνετο. Και μερικές φορές με αυτή τη μέθοδο του Onanism, μπορείτε να πάρετε ένα micro mode microtract.\nΗ τεχνική του αυνανισμού είναι απλή. Το φύλο μέλος είναι τυλιγμένο σε μια γροθιά (μπορείτε να εφαρμόσετε και τα πέντε δάχτυλα, μπορείτε μόνο λίγα). Στη συνέχεια, πρέπει να μετακινήσετε το δέρμα του πέους έτσι ώστε να αφαιρεθεί ο επικεφαλής του μέλους και αργότερα - και πάλι έκλεισε την ακραία σάρκα. Ο βαθμός ανοίγματος και η συχνότητα του ρυθμού μπορούν να ενισχυθούν ή να μειωθούν.\nΗ ακόλουθη μέθοδος είναι ένας πυκνός δακτύλιος. Το πουλί καλύπτεται με μεγάλα και δείκτη δάχτυλα σε ένα πυκνό, σφιχτό δαχτυλίδι, το οποίο κινεί την ακραία σάρκα.\nΟ επόμενος τρόπος είναι η κάθαρση ενός κεφαλιού μελών. Ανοίγει, το λιπαντικό εφαρμόζεται σε αυτό και η διέγερση πηγαίνει μόνο εδώ. Θα πρέπει να χαϊδεύομαι το κεφάλι περισσότερο από το να τονώσει ολόκληρο το μέλος, αλλά οι αισθήσεις που λαμβάνονται με αυτόν τον τρόπο αυνανισμού θα είναι φωτεινότερα.\nΗ τεχνική των κινήσεων έγκειται στην τριβή του κεφαλιού της παλάμης ή των δακτύλων, στις οποίες υπάρχει επαρκής ποσότητα λιπαντικού.\nΜια άλλη ενδιαφέρουσα τεχνική - παλάμη κεφαλής από πάνω. Σε αυτή την περίπτωση, εμφανίζεται η πλήρης απομίμηση σεξουαλικής επαφής. Στερέωση ενός μέλους σε μια γροθιά, μπορείτε να ακινητοποιήσετε το χέρι σας ή να το μετακινήσετε. Αρκετές φωτεινές και ασυνήθιστες αισθήσεις μπορούν να φέρουν διέγερση του πέους ενός πίδακα νερού.\nΕπιλέγοντας τη βέλτιστη πίεση και τη θερμοκρασία, κατευθύνεται προς την ανοικτή κεφαλή. Ο χρόνος για έναν τέτοιο αυνανισμό θα χρειαστεί πολλά, αλλά οι αισθήσεις θα είναι απίστευτες.\nΕπιλέξτε τη βέλτιστη μέθοδο αυνανισμού θα βοηθήσει το πείραμα. Μόνο ελέγχοντας όλες τις τεχνικές, ένας άνθρωπος θα μπορεί να καταλάβει τι είδους μέθοδος Onanism είναι πιο ενδιαφέρουσα γι 'αυτόν.\nΣτις πρώτες πράξεις του Onanism, συνήθως θέλετε να φτάσετε στο οργασμένο ταχύτερα, αλλά με την πάροδο του χρόνου ένας άνθρωπος μαθαίνει να "τεντώστε την ευχαρίστηση", μάθετε να ελέγχει τα συναισθήματα και τις αντιδράσεις του.\nΤο κορίτσι ασχολείται με τον αυνανισμό καθώς και τα αγόρια, αλλά η ίδια η διαδικασία είναι πιο δύσκολη στην περίπτωση αυτή και η πιθανότητα να τραυματιστεί είναι περισσότερο. Η αυτοπεποίθηση είναι να χαϊδεύει την κλειτορίδα και τις υπαίθριες οικείες αρχές. Τι πρέπει να γνωρίζω τα κορίτσια που αποφάσισαν να κάνουν τον Onanism;\nΟ πρώτος κανόνας είναι η άνεση. Η κατάσταση για τον νόμο αυτοικανοποίησης πρέπει να είναι ευχάριστο, χαλαρωτικό και ήρεμο.\nΚανείς και τίποτα δεν πρέπει να αποσπά την προσοχή από μια σημαντική διαδικασία. Εάν υπάρχει επιθυμία, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα ρομαντικό σκηνικό με ένα κερί, ευχάριστη μουσική και τον αντίστοιχο φωτισμό στο δωμάτιο.\nΕίναι καλύτερο να ξεκινήσετε με άλλα, όχι λιγότερο ευαίσθητα μέρη του σώματός σας. Μπορείτε να χαϊδεύετε το πρόσωπο, τα χείλη, το στήθος και τις θηλές, τα στομάχια και τους γοφούς - όλες τις ογενές ζώνες. Η δύναμη και η ένταση επηρεάζουν μόνο την ίδια τη γυναίκα. Όπως οι άνδρες, τα κορίτσια μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τυχόν λιπαντικά, αλλά δεν μπορείτε να τα εφαρμόσετε όχι μόνο στα γεννητικά όργανα, αλλά σε άλλα μέρη του σώματος.\nΑίσθημα επαρκούς ενθουσιασμού, μπορείτε να αρχίσετε να τονώνετε την κλειτορίδα και τα φύλα, χαϊδεύουν την είσοδο στον κόλπο.\nΣτη συνέχεια, εισάγετε τα δάχτυλά σας στον κόλπο και κάνετε κινήσεις, μιμούνται την κίνηση του πέους. Με την άλλη πλευρά, μπορείτε να συνεχίσετε να χαϊδεύετε το στήθος, τους γοφούς και το πρόσωπό σας. Μην ξεχάσετε την κλειτορίδα. Η διέγερή του είναι επίσης σημαντική ως κεφαλή μέλους χαϊδεύει. Η τεχνική της διέγερσης σε αυτή την περίπτωση είναι απλή: μπορείτε να σφίξετε την κλειτορίδα με δύο δάχτυλα και να το συμπιέσετε απαλά, τραβώντας μακριά στις πλευρές.\nΜην ξεχνάτε να σιδερώσετε την κλειτορίδα ή άλλα μέρη του σώματος, μπορείτε να εισάγετε δάχτυλα ή άλλα αντικείμενα στον κόλπο, μοιάζουν με ένα αρσενικό γεννητικό όργανο. Η ένταση και η φύση των κινήσεων μπορούν να αλλάξουν, πλησιάζοντας τη στιγμή της ευδαιμονίας.\nΜόλις φτάσει ο οργασμός: δεν χρειάζεται να βιαστούμε και να πάρετε τα δάχτυλα από τον κόλπο. Μπορείτε να αρχίσετε να χάσετε την κλειτορίδα ξανά ή να μετακινήσετε το χέρι σας, παρατεταμένο οργασμό και καθιστώντας το πιο φωτεινό και έντονο.\nΕίναι σημαντικό να συμμορφωθείτε με ορισμένους κανόνες αυνανισμού. Χαϊδεύει το σώμα, και ακόμη περισσότερο, ώστε η κλειτορίδα και τον κόλπο, μπορείτε μόνο με ζεστά χέρια. Ακόμα κι αν ένα σέξι παιχνίδι συνεπάγεται τη χρήση του κρύου (πάγου χάρα), αγγίξτε τα σε ένα τόσο ευαίσθητο τμήμα του σώματος, όπως η κλειτορίδα, απαγορεύεται αυστηρά.\nΕίναι απαραίτητο να χαϊδεύετε τα γεννητικά όργανα με καλά υγρά χέρια - αυτό θα επιτρέψει να αντισταθμιστεί η έλλειψη του δικού τους λιπαντικού, να μειώσει την τριβή και θα δώσει πιο ευχάριστες αισθήσεις.\nΑρκετά ενδιαφέρουσα τεχνική αυνανισμού είναι ο αυνανισμός με τα πόδια. Αυτή η μέθοδος ικανοποίησης μπορεί να κατακτηθεί ανεξάρτητα στα θέματα που μιμείται το πέος και στη συνέχεια να φέρει στη συνήθη στενή ζωή ως ένα παιχνίδι που μπορεί να εκτρέψει τη συνήθη σεξουαλική επαφή.\nΤο έργο σε αυτή την κατάσταση είναι να διεγείρουν τα όργανα των γεννητικών οργάνων των ποδιών ενός ανθρώπου, χωρίς τη χρήση χεριών ή χείλη. Με αυνανισμό με τα πόδια, μπορείτε να απολαύσετε δύο μέρη του σώματος - με τα δάχτυλά σας ή τα πόδια σας.\nΟ αυνανισμός χωρίζεται σε διάφορους τύπους ποδιών. Μπορεί να είναι μια έμμεση επαφή όταν οι χαϊδεάζες διεξάγονται μέσω ρούχων, παθητικών - όταν ο σύντροφος χαϊδεύει το μέλος των γυναικείων ποδιών του και ενεργά. Το τελευταίο είδος πόδι αυνανισμού είναι το πιο δύσκολο για μια γυναίκα, αλλά το πιο ευχάριστο για έναν άνδρα.\nΜε την ενεργό διέγερση, η γυναίκα χαϊδεύει το δέρμα γύρω από το πέος, κινεί το δέρμα του, εκθέτει και κλείνει το κεφάλι.\nΕπίσης, ο συνεργάτης μπορεί να κανονίσει την ανοιχτή κεφαλή ανάμεσα στους αντίχειρες και να χαϊδεύουν το απαλό δέρμα του κεφαλιού.\nΚαι, προτού να φτιάξετε αυτό το στοιχείο της σεξουαλικής ζωής στη σχέση σας, μια γυναίκα αξίζει να κυριαρχήσει πολλούς βασικούς κανόνες των ποδιών αυνανισμού.\nΕίναι δυνατόν να χαϊδεύουν τα γεννητικά όργανα με τα πόδια σας μόνο όταν πληρούνται αυστηροί κανόνες προσωπικής υγιεινής, δηλαδή τα άκρα πρέπει να είναι καθαρά και τα νύχια είναι τρυπημένα. Συνιστάται να κάνετε ένα πεντικιούρ να κάνει ένα πεντικιούρ και να σώσει τα πόδια από το τείχος προστασίας.\nΠριν αρχίσετε να χαϊδεύετε με τα πόδια σας, πρέπει να ζεσταίνετε και να αντιμετωπίζετε κρέμα ποδιών. Είναι απαραίτητο να το κάνετε μισή ώρα πριν από το παιχνίδι έτσι ώστε η κρέμα να μπορεί να απορροφήσει και να μαλακώσει τα άκρα. Υποχρεωτικό στοιχείο αυνανισμού λάκτισμα - λιπαντικό.\nΘα κάνει την κίνηση μαλακή, να μειώσει την τριβή και να ενισχύσει την αίσθηση. Ωστόσο, δεν πρέπει να το εφαρμόσετε πάρα πολύ, μπορεί να χωρέσει το συναίσθημα.\nΟ Onanism, θα βοηθήσει έναν άνδρα και μια γυναίκα να εξερευνήσει καλύτερα το σώμα της, να μάθουν να ελέγχουν τα συναισθήματα, την αντίδραση του σώματος και να κάνουν τη φωτεινότητα και την ποικιλία για την οικεία σεξουαλική ζωή.\nΟ πιο συνηθισμένος τρόπος για να ικανοποιήσετε τη σεξουαλική έλξη είναι η σεξουαλική επαφή. Αλλά εκτός του, οι άνθρωποι χρησιμοποιούν μερικές φορές τον αυνανισμό ή την αυτοπεποίθηση ή τον Onanism. Τα συναισθήματα από τέτοιο τρόπο δεν πηγαίνουν σε σύγκριση με τη σεξουαλική επαφή, αλλά εξακολουθεί να ο αυνανισμός έχει τους δικούς τους οπαδούς. Και μερικές φορές οι άνδρες χρησιμοποιούν τον ονδεισμού μόνο απουσία ενός συνεργάτη για την απομάκρυνση της σεξουαλικής τάσης. Ας μάθουμε ποιες μέθοδοι αυνανισμού ιστού. Επειδή η απεριόριστη αρσενική σέξι φαντασία επέτρεψε να τα δημιουργήσει σε ένα αρκετά αξιοπρεπές ποσό.\nΟ ευκολότερος τρόπος, γνωστός ακόμη και στις γυναίκες. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να πάρετε τα δάχτυλα των γεννητικών οργάνων με τα δάχτυλά σας και να κάνετε επάνω κινήσεις. Αυτή η μέθοδος εγγυάται την ισχυρότερη επαφή μεταξύ του πέους και του χεριού. Και αυτό σημαίνει ότι ο άνθρωπος θα έχει μεγάλη χαρά.\nΓια μια ποικιλία, μπορείτε να αλλάξετε την ταχύτητα του χεριού σας και τη δύναμη της πίεσης του στο πέος. Όσον αφορά τις κινήσεις του χεριού, μπορούν να εναλλάσσονται με το patching του πέους σε διαφορετικές γωνίες.\nΣε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να αρπάξει τα σεξουαλικά όργανα, αλλά οι άκρες των δακτύλων πρέπει να στραφούν προς το σώμα, ενώ οι αρθρώσεις βρίσκονται στην εξωτερική πλευρά. Μετακινήστε την κίνηση με το χέρι πάνω και κάτω, ταυτόχρονα εκτελέστε περιστροφικές κινήσεις.\nΓια αυτοπεποίθηση, με αυτόν τον τρόπο είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε το χέρι και να βουρτσίζετε υπό γωνία με το πέος. Τέσσερα δάκτυλα πρέπει να βρίσκονται στην κορυφή του κορμού και τον αντίχειρα κάτω από αυτά. Χάρη σε μια τέτοια λαβή, η επαφή μεταξύ του χεριού και του πέους είναι πιο βολική για τον έλεγχο.\nΑυτή η μέθοδος αρσενικού αυνανισμού χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι οι κινήσεις πρέπει να γίνονται μόνο από τη βάση του πέους στο κεφάλι. Τα χέρια μπορούν να εναλλάσσονται - μετά από μια πλήρη κίνηση του δεξιού χεριού, χρησιμοποιήστε το αριστερό. Ταυτόχρονα, εκτελέστε περιστροφικές κινήσεις.\nΓια αυνανισμό, θα χρειαστεί μόνο το ένα χέρι. Σφίξτε μια γροθιά τη βάση του πέους, τότε εκτελείτε ολισθαίνοντα κινήματα προς τα πάνω προς το κεφάλι. Στη συνέχεια, πώς να το φτάσετε, να επεκτείνετε την παλάμη και να το μετακινήσετε πίσω.\nΕπαναλάβετε τις κινήσεις εναλλακτικά γυρίζοντας την παλάμη και το εσωτερικό. Με αυτή τη μέθοδο, ένας άνθρωπος θα βιώσει σίγουρα έναν ισχυρό οργασμό.\nΓια να το κάνετε αυτό, πάρτε το σεξουαλικό όργανο στο ένα χέρι και αρχίστε να το τρίβετε για την επιφάνεια της παλάμης του άλλου χεριού. Χάρη σε αυτή την προσέγγιση, το κεφάλι μέλους θα βιώσει μια απίστευτα ευχάριστη διέγερση.\nΑυτή η μέθοδος αρσενικού αυνανισμού είναι διάσημη για να δώσει έναν άνθρωπο την ευκαιρία να απολαύσει τη σεξουαλική ικανοποίηση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Πάρτε προσεκτικά το βαρέλι πέος με το ένα χέρι, συμβαίνει το κεφάλι με δείκτη και αντίχειρα και αντίχειρα. Πιέστε απαλά το κεφάλι έτσι ώστε να εμφανίζεται μια μικρή ποσότητα λευύρωσης από αυτό.\nΛιπάνετε τα δάχτυλά σας που διεγείρονται από το κεφάλι. Από καιρό σε καιρό μπορεί να τυλιχτεί στα δάχτυλα και των δύο χεριών. Αλλά δεν χρειάζεται να κάνετε επεκταυρωμένες κινήσεις στον κορμό, αν και ο πειρασμός θα το κάνει πολύ μεγάλο. Το κύριο πλεονέκτημα αυτής της μεθόδου αυνανισμού θα είναι το γεγονός ότι ένας άνθρωπος θα είναι σε θέση να βιώσει τις αισθήσεις κοντά στον οργασμό. Και ο ίδιος ο οργασμός θα απολαύσει με φωτεινά χρώματα και διάρκεια.\nΜπορείτε να αυνανιστείτε τόσο ένα όσο και δύο χέρια. Η μέθοδος αυνανισμού είναι η τριβή του penispox, η οποία βρίσκεται μεταξύ μεγάλων και δείκτη δάχτυλα. Κάνει κινείται προς τα πάνω και προς τα κάτω. Μπορούν να "αραιωθούν" από παλινδρομικές και περιστροφικές κινήσεις, εναλλασσόμενες μεταξύ τους.\nΜε το αριστερό χέρι\nMusonka στους περισσότερους άνδρες είναι μια ερωτογενής ζώνη. Μπορεί να είναι λιγότερο ευαίσθητο από το σεξουαλικό όργανο. Όταν αυνανίζεστε ένα πέος με το δεξί χέρι τους, το αριστερό μπορεί να προκαλέσει δοκιμές. Μπορείτε ακόμα να τεντώσετε το δεύτερο χέρι σε αυτό που αυνανίζεται το πέος. Αυτό σας επιτρέπει να φτάσετε στην κορυφή στο όσχεο.\nΑυτή η μέθοδος αυνανισμού δημιουργεί την εντύπωση ότι μια γυναίκα παίζει με ένα πέος. Επομένως, για μεγαλύτερη διέγερση και ισχυρό οργασμό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πιο συχνά το αριστερό σας χέρι. Επιπλέον, μπορείτε να προσπαθήσετε να αυνανίζετε με το αριστερό σας χέρι - τότε πρέπει να χαϊδεύετε το σωστό όσχεο.\nΠιέστε το γεννητικό με το δεξί χέρι και μετακινήστε τις προς τα κάτω κινήσεις. Και ο δείκτης του αριστερού χεριού είναι απαλά ομαλή κεφαλή.\nΚεφάλι για την κοιλιά\nΛιπάνετε μια κάτω κοιλιακή κοιλιά λιπαντικού (από βουβωνική χώρα στην ομφαλίδα και πάνω) και το σεξουαλικό όργανο. Με ένα ώρικό αντίχειρα στο χαλί για να πιέσετε το πέος στο στομάχι. Μετά από αυτό, αρχίστε με οδηγό από ένα σεξουαλικό μέλος στο δεξί αριστερό και αντίστροφα. Η τριβή του κεφαλιού του στομάχου θα δώσει έναν άνθρωπο αξέχαστες ευχάριστες αισθήσεις.\nΚαταδικάζουμε τη φούστα\nΑυτή η μέθοδος αρσενικού αυνανισμού είναι διαθέσιμη για όσους δεν έχουν περάσει τη λειτουργία κοπής. Για να το εκπληρώσετε, θα πρέπει να οδηγήσετε απαλά το δείκτη κατά μήκος της άκρης της ακραίας σάρκας που μειώθηκε. Αυτό καθιστά δυνατή:\nΕπεκτείνει τη σεξουαλική ευχαρίστηση.\nΠάρτε περισσότερο σπέρμα με εκσπερμάτωση από το συνηθισμένο.\nΤίστε 1-2 σταγόνες λιπαντικού στην παλάμη. Στη συνέχεια, απλώστε τα δάχτυλα, σαν να εμφανίζεται ο αριθμός 5. Ξεκινήστε να τρίβετε το κεφάλι πέους με την παλάμη όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Το άλλο χέρι υποστηρίζεται από το σεξουαλικό όργανο.\nΆφθονα λιπαίνετε το όσχεο με ένα λιπαντικό, το βαρέλι πέος, το κεφάλι και το χέρι του ανάμεσα στα μέσα και τα δάχτυλα του δείκτη. Διαχωρίστε αυτά τα δάχτυλα με τη μορφή αγγλικού γράμματος V, συμπιέστε το σεξουαλικό όργανο μεταξύ τους και κάνετε αργές κινήσεις προς τα επάνω. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να μασάζ το όσχεο. Για να βελτιώσετε τις αισθήσεις, είναι δυνατόν να αλλάξετε συνεχώς τη δύναμη της πίεσης των δακτύλων και την ταχύτητα των κινήσεων. Αυτός ο άνθρωπος θα δώσει μια τεράστια ευχαρίστηση.\nΓια να το εκπληρώσετε, πρέπει να βρεθείτε στην πλάτη σας, να λυγίζετε στα γόνατά μου των ποδιών μου, να τα διαλύσετε όσο το δυνατόν ευρύτερα και να βάζετε τα πόδια έτσι ώστε να αγγίζουν ο ένας τον άλλον. Με την εμφάνιση της αίσθησης της εμφάνισης οργασμού, αρχίστε να μειώνετε και να αναπαράγετε τα πόδια μέσω και αναπαραγωγή των γόνατων. Εκτελέστε αυτήν την ενέργεια είναι απαραίτητη κατά τη διάρκεια της εκσπερμάτωσης.\nΑυτός είναι ένας πολύ ασυνήθιστος τρόπος αυνανισμού. Για αυτό, ένας άνθρωπος πρέπει να πάρει ένα στεγνωτήρα μαλλιών για ξήρανση μαλλιών. Μετά από αυτό, ενεργοποιήστε το και κατευθύνετε το προκύπτον πίδακα ζεστού αέρα στο πέος. Ωστόσο, είναι αδύνατο να καταστεί πολύ υψηλή η θερμοκρασία αυτού του πίδακα έτσι ώστε το απαλό δέρμα του όσχεου και του γεννητικού οργάνου να μην τραυματίζεται.\nΑργά και απαλά τρίψτε το πέος από την πλευρά του βράχου κατά 2-3 cm κάτω από τον τόπο όπου η κεφαλή συνδέεται με το βαρέλι. Πρέπει να το κάνετε με ένα δείκτη. Θα πρέπει να περιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα ο οργασμός, αλλά τα συναισθήματα θα είναι απίστευτα ευχάριστα.\nΈπαινος στα χέρια σας\nΒάλτε μια παλάμη από τη μία πλευρά στο πέος, το δεύτερο - Onter, κατά μήκος του σεξουαλικού σώματος. Λυγίστε τα δάχτυλα φοίνικα που βρίσκονται σε όλη την περίπτωση ώστε το πέος να είναι μεταξύ των δύο παλάμες. Μετακινήστε τους γοφούς ή τις παλάμες. Για να βελτιωθούν οι σεξουαλικές αισθήσεις, συνιστάται η λίπανση του οργάνου των γεννητικών οργάνων με λιπαντικό.\nΞαπλώστε στην πλάτη, λιπάνετε το πέος και κρατήστε το μεταξύ της κοιλιάς και του χεριού. Αργά εξομάλυνση του σεξουαλικού σώματος με την παλάμη, μιμώντας την εφαρμογή λοσιόν για ηλιακό έγκαυμα. Χάρη στη μέθοδο αυτή, ένας άνθρωπος θα πάρει ένα διπλό αποτέλεσμα:\nΗ μία πλευρά του πέους είναι άρρωστη για το στομάχι.\nΜια άλλη πλευρά - για το χέρι.\nΕπιπλέον, μπορεί να σιδερώνεται από ένα γεννητικό όργανο με τα δάχτυλα ή την παλάμη.\nΑυτός είναι ένας μάλλον ασυνήθιστος τρόπος αυνανισμού. Ο άνθρωπος πρέπει να βασίζεται στους ώμους και το κεφάλι, σηκώνοντας τα πόδια - αυτή είναι η θέση της "σημύδας". Για καλύτερο έλεγχο, το σώμα μπορεί να κλίνει ενάντια στον τοίχο. Μετά από αυτό, μπορείτε να προχωρήσετε στον αυνανισμό.\nΓια να το κάνετε αυτό, είναι απαραίτητο να συμπιέσετε σταθερά τις παλάμες, όπως για την προσευχή, να κρατήσετε το πέος μεταξύ τους και να αρχίσετε να κάνετε κίνηση προς τα πάνω και προς τα κάτω. Μια τέτοια ενέργεια δημιουργεί την αίσθηση ότι το σεξουαλικό σώμα χτυπάται από τις πλευρές.\nΟ ψεκαστήρας ψυχής μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για αυνανισμό. Είναι απαραίτητο να ενεργοποιήσετε το νερό, να κατευθύνετε το ρεύμα στα γεννητικά όργανα και να την οδηγήσετε γύρω από το όσχεο, το κεφάλι και τη βάση του πέους.\nΜέθοδοι αρσενικού αυνανισμού επιτρέπουν σε ένα άτομο να αντιμετωπίσει μεγάλη ευχαρίστηση από αυτή τη σεξουαλική δραστηριότητα. Ωστόσο, ο αυνανισμός συμβάλλει στην ανάπτυξη εθιστικής σε αυτό. Αυτό σημαίνει ότι ένας άνθρωπος δεν θα μπορέσει να λάβει πλήρη ευχαρίστηση από το σεξ. Ως εκ τούτου, οι γιατροί συμβουλεύουν να αναφερθούν στον αυνανισμό μόνο σε περιπτώσεις όπου είναι απαραίτητο να αφαιρεθεί η συσσωρευμένη σεξουαλική τάση. Ένας φυσικός τρόπος για να ικανοποιήσετε την είσοδο σεξ είναι να κάνετε σεξ.\nΣυντάκτης: Ziborov Nikolay Valerevich, Andrologist-Urologist\nΠροσωπικά στοιχεία Γέννησης: 22 Μαΐου 1972 Ανώτατη Εκπαίδευση1994-1999 - Εκπαίδευση στο Ιατρικό Πανεπιστήμιο Volgograd στην ειδικότητα "Ουρολογία" .2004 - Τέλος μελέτης στο πρώτο ιατρικό Πανεπιστήμιο της Μόσχας. Imsechenova με πτυχίο ανδρολόγος-χειρουργός. Ειδίκευση • Διαγνωστικός υπερηχογράφημα. • Ο γιατρός της πρώτης κατηγορίας. • Είναι μέλος της ρωσικής κοινωνίας των ουρομινών. Ειδικεύεται στη θεραπεία των ακόλουθων ασθενειών: • αδένωμα του προστάτη. • Orchit. • ουρηθρίτιδα. • Κυστίτιδα, • πυελαιφρίτιδα. • στυτική δυσλειτουργία.\nΟ πιο προσιτός και εύκολος τρόπος για να πάρετε τη σεξουαλική ικανοποίηση είναι ο αυνανισμός. Πρόκειται για ανεξάρτητο αντίκτυπο στο σεξουαλικό μέλος και τις εγωιστικές ζώνες με τα χέρια και τα διαφορετικά χειροτεχνήματα. Για να διαφοροποιήσετε τη σεξουαλική ζωή, μπορείτε να δοκιμάσετε όχι μόνο τις κλασικές τεχνικές, αλλά και ασυνήθιστους τρόπους αυνανισμού για τους άνδρες. Το άρθρο θα παρουσιάσει τις 15 κορυφαίες ιδέες με οδηγίες και ένα σημείωμα σύμφωνα με τους κανόνες του ασφαλούς οικονισμού.\nTop 15 Μέθοδοι για αρσενικό αυνανισμό με ισχύ\nΟ καλύτερος βοηθός κατά τη διάρκεια αυνανισμού είναι ειδικά παιχνίδια, δονητές, μασάζ. Αλλά όχι κάθε άτομο τους έχει, εξ ου και το ερώτημα που προκύπτει από αυνανισμό στο σπίτι για να παραδώσει στον εαυτό του ένα μέγιστο απόλαυση. Οι πειραματικοί πειραματιστές μοιράζονται τις καλύτερες ιδέες, μετά την εμφάνιση της λίστας κορυφής 15.\nΚάντε ένα τεχνητό αυντεφόρο μπορεί να γίνει από καουτσούκ ιατρικό γάντι. Για να το κάνετε αυτό, ρίξτε στο λιπαντικό μέσα, στη συνέχεια, συντρίψτε το έξω με μια πετσέτα και οι άκρες τραβούν και ενοποιούν. Μετά από αυτό, το λιπαντικό εφαρμόζεται στο μέλος και προσπαθεί να το εισαγάγει μέσα στα γάντια. Η απομίμηση των τριβών θα είναι όσο το δυνατόν πιο εύλογο, καθώς το μέλος θα εισέλθει σε ένα στενό, υγρό και ζεστό χώρο, παρόμοιο με τον θηλυκό κόλπο.\nΓια αυτή τη μέθοδο, χρησιμοποιείται μια παλιά οδοντόβουρτσα με τη λειτουργία κραδασμών. Στη συνέχεια, ένας άνθρωπος θα χρησιμοποιήσει λιπαντικό, λίπος κρέμα ή λάδι μασάζ, βάζει τη βούρτσα και τον πρωκτό του στη λαβή, μετά την οποία σταδιακά εισάγει μέσα στον αδένα του προστάτη. Εάν κάνετε τα πάντα σωστά, μην είστε αγενής με έναν προστάτη, καθώς και να επωφεληθείτε από τις κραδασμούς, παράλληλα με αυτό για να τονώσει το δεύτερο μέλος του χεριού, μπορείτε να ζήσετε έναν ισχυρό οργασμό.\nΧρησιμοποιείτε σοβαρά εργαλεία για "handjob";\nΕάν το σπίτι έχει δερμάτινη καρέκλα με υποβραχιόνια και πίσω, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα χαρακτηριστικά σχεδιασμού στις σεξουαλικές φαντασιώσεις και τα πειράματά τους. Για αυτό, το λιπαντικό εφαρμόζεται στο σεξουαλικό πουλί και την υποδοχή στη γωνία μεταξύ της πλάτης και των καθισμάτων της καρέκλας, μετά από το οποίο πρέπει να μετατρέψετε το παιδί σας εκεί. Όσο μεγαλύτερος είναι το λιπαντικό, τόσο πιο ευχάριστο για το σοκ στην καρέκλα. Αισθάνεται σαν να μοιάζει περισσότερο με μια ελαστική διείσδυση στο κορίτσι.\nΠολλοί ενδιαφέροντες τρόποι αυνανισμού εφευρέθηκαν με πάνινα παπούτσια. Θα είναι ευκολότερο για ένα μέλος έναντι της φθοράς παπουτσιών και το όσχεο με τους όρχεις να τοποθετηθούν στην περιοχή της φτέρνας. Μετά από αυτό, τα πάνινα παπούτσια πρέπει να χτυπήσουν τα χέρια και να εκτελέσουν τους κραδασμούς, σαν να εισέλθει ο άντρας στον κόλπο. Ή το αυστηρυχρό πέος κρατάει ανάμεσα στα βήματα των δύο αθλητικών παπουτσιών, μετακινώντας τα παράλληλα ή εναλλάξ, προωθώντας έτσι ένα μέλος. Οι ασυνήθιστες αισθήσεις μπορούν να βιώσουν εάν γλιστρήσετε το πέος κάτω από τα κορδόνια και μετακινήστε τα παπούτσια, ενισχύοντας σταδιακά τον ρυθμό και την πίεση.\nΜε τη βοήθεια μαλακού και προσφορών χαρτιού υγείας, μπορείτε επίσης να αντιμετωπίσετε τα σέξι σκεύη. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα κώνο από χαρτί υγείας, πρώτα να λιπαίνετε άφθονα το φαλλό, τότε βάζουμε πάνω από το σωλήνα και αρχίζουμε να κινείται μέσα του. Όσο υψηλότερος ο ενθουσιασμός θα αυξηθεί, ο σωλήνας πέους θα συμπιεστεί και επομένως ο οργασμός δεν είναι μακριά.\nΆδειο μπουκάλι από το σαμπουάν\nΕάν η διάμετρος του μπουκαλιού του σαμπουάν ή του ντους είναι ελαφρώς ευρύτερη από αυτή του πέους, μπορείτε να δοκιμάσετε ένα τέτοιο εργαλείο πλεξούδας για αυνανισμό. Για αυτό, το πέος και οι πυρήνες και η φτώχεια λιπαίνονται άφθονα, μετά από τους οποίους ο άνθρωπος φέρνει τον εαυτό του στην ανέγερση και εισάγει ένα μέλος στην τρύπα. Λοιπόν, αν είναι σφιχτό, αλλά επιτρεπτό, χωρίς πόνο και δυσάρεστες αισθήσεις.\nΓια έναν τέτοιο τρόπο, πρέπει να επιλέξετε ένα κατάλληλο μέγεθος μπανάνας, να κόψετε την κορυφή και να συμπιέζετε το περιεχόμενο από αυτό. Είναι απαραίτητο να προσπαθήσουμε να διατηρήσουμε την ακεραιότητα των δερμάτων. Τώρα μπορείτε να εισάγετε το πούτσο μέσα, διατηρώντας τις παλάμες φλούδας των χεριών έτσι ώστε να μην σπάει. Αυτή η τεχνική δεν χρειάζεται λιπαντικό, η τριβή θα είναι υγρή και ολισθηρή και ακόμη και με ένα ευχάριστο άρωμα.\nΈνας ευχάριστος τρόπος να ενταχθεί στη διείσδυση στο πορτοκαλί. Η υφή του και η αποχυμώδη του θα δώσει έναν τύπο απίστευτες αισθήσεις. Για να γίνει αυτό, μια τρύπα γίνεται σε ένα πορτοκαλί, μετά το οποίο έχει τοποθετηθεί ένα μέλος εκεί. Κρατώντας ένα φρούτο στα χέρια, μπορείτε να σπρώξετε το πέος μέσα, μετακινώντας τους γοφούς και κατά τη διάρκεια της προσέγγισης του οργασμού για να τραβήξετε και να συνεχίσετε με τα χέρια σας. Μια καλή ιδέα θα είναι ένας συνδυασμός ενός τέτοιου τράνταου με ένα blowjob, μια πορτοκαλί γεύση και η γεύση θα πρέπει να κάνει συνεργάτη.\nΤο Juicy και το μαλακό καρπούζι θα γίνει η πηγή απίστευτων αισθήσεων, αν κάνετε μια τρύπα σε αυτό με αντίστοιχη διάμετρο. Μέρος του πολτού από εκεί απομακρύνεται και τα υπόλοιπα μπορούν να αυνανθούν με ένα μέλος. Είναι πολύ σημαντικό να βρείτε το ώριμο καρπούζι έτσι ώστε η υφή του να είναι μαλακή, ο χώρος κοπής δεν πρέπει να γρατσουνίζει το δέρμα του πέους. Το υπόλοιπο του ζουμερό και μαλακό μούρο θα είναι η καλύτερη εναλλακτική λύση σε οποιοδήποτε σεξ.\nΣτο ντους με διαφορετικές θερμοκρασίες νερού\nΠροσπαθήσατε να αυνανίζεστε στο ντους;\nΜια άλλη πηγή ευχάριστων αισθήσεων από την επαφή του πέους είναι το νερό. Το Male Masturbation Shower πραγματοποιείται με δύο τρόπους:\nΓια να ξαπλώσετε σε ένα λουτρό με ζεστό νερό, έτσι ώστε το πεδίο της Paha να είναι από το κάτω μέρος κάτω από το γερανό, να γυρίσει το νερό και να το στείλει σε ένα μέλος, αλλάζοντας τη θερμοκρασία του νερού και την πίεση του.\nΧρησιμοποιήστε το ντους με ένα ακροφύσιο, στείλτε πιτσιλίσματα στο πέος στη ζώνη του χαλινού, αλλάζοντας τη θερμοκρασία και την αντοχή της παροχής νερού μέχρι να ξεπεράσει ο οργασμός.\nΚατά τη διάρκεια της έκθεσης στο νερό, μπορείτε να βάλετε τα χέρια και να σιδερώσετε όλο το σώμα σας, πληρώντας περισσότερη προσοχή σε εγωιστικές και ευαίσθητες ζώνες. Μπορείτε επίσης να χαϊδεύετε τον πρωκτικό τρύπα και ακόμη και να εισαγάγετε ένα σαπούνι προς τα μέσα, να διεγείρει τον προστάτη.\nΜε γεμάτο με προφυλακτικό νερού\nΟ τύπος πρέπει να πάρει μερικά προφυλακτικά, να τα γεμίσει με ζεστό νερό στην κατάσταση των μπάλες και να συνδέσετε στο οζίδιο. Τώρα υπάρχει μέλος μεταξύ δύο μπάλων και φανταστείτε ότι είναι ένα ζεστό θηλυκό στήθος. Μετακίνηση γοφών, είναι απαραίτητο να προωθηθεί ένα μέλος προς τα εμπρός και αυτή τη στιγμή να ενισχύσει σταδιακά τον βαθμό συμπίεσης των προφυλακτικών μεταξύ τους. Περισσότερη απόλαυση μπορεί να επιτευχθεί εάν το κάνετε στο μπάνιο κάτω από το νερό.\nΧρησιμοποιώντας ένα πράγμα γούνας για διέγερση\nΕάν θέλετε νέο δεν είναι παρόμοιο με άλλες αισθήσεις, μπορείτε να προσπαθήσετε να αυνανιστείτε τα κολάρα γούνας ή ένα άλλο τέτοιο πράγμα. Για αυτό, το ύφασμα εφαρμόζεται στο μέλος και αρχίζει να το μετακινήσει σαν να πλένει το πλύσιμο, αλλά σε αυτή την περίπτωση το φαλλό. Ως αποτέλεσμα, η επαφή με μια τέτοια υφή θα δώσει ευαίσθητες, αισθήσεις που θα προσαρμόζονται στον οργασμό.\nΕξαιρετικός τρόπος, αφού για τον Onanism πρέπει να βρείτε μεγάλα καλαμάρια και αρκετά λεπτά για να τα ξεφλουδίσετε σε βραστό νερό. Επιπλέον, προσπαθήστε να πιείτε το μέλος σε μια σκόνη και ολισθηρό σφάγιο, μετακινήστε αργά το μέλος μέσα, κρατώντας όλα τα χέρια σας. Αυτή η μέθοδος απαιτεί μια συγκεκριμένη δεξιότητα, αλλά εκείνοι που έχουν ήδη δοκιμάσει να μοιράζονται ενθουσιώδεις σχόλια.\nΓια μια τέτοια πρακτική, πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα σφουγγάρι για κολύμπι και το σκληρό, τόσο πιο ευχάριστη θα είναι αισθήσεις. Στη συνέχεια, ο άνθρωπος θα ξεκινήσει στο μπάνιο, τα λουτρά, στη συνέχεια βάζει ένα σφουγγάρι στο κάτω μέρος και κάθεται πάνω από την μπότα. Μπορείτε ταυτόχρονα να τραβήξετε το φαλλό και να μετακινήσετε τους γοφούς, να διεγείρει το σφουγγάρι του πρωκτού. Ή μπορείτε να στρίψετε ένα tulatik με σφουγγάρι, λιπάνετε ένα μέλος και να συμπιέζετε το σφουγγάρι, σπρώξτε το σώμα σας μέσα.\nΈνας εξαιρετικός αυστοποιός μπορεί να είναι οποιοδήποτε μαλακό παιχνίδι, η υφή του υφάσματος και η μαλακή βάση σας επιτρέπουν να δοκιμάσετε έναν άνδρα κάθε φορά με έναν νέο τρόπο. Μπορείτε να σιδερώσετε τον κορμό και το κεφάλι πέος, να τα σπρώξετε στο παιχνίδι, σαν να προσπαθείτε να μπείτε μέσα, να κάνετε μια ανύψωση του και να ξαπλώσετε στην κορυφή, στηρίζοντας ένα μέλος και να μετακινήσετε τους γοφούς, όπως γίνεται κατά τη διάρκεια του σεξ με μια γυναίκα.\nΗ ευχαρίστηση του αυνανισμού δεν πρέπει να οδηγεί σε εξάρτηση, διαφορετικά ένας άνθρωπος μπορεί να υποφέρει από σεξουαλικές διαταραχές και μια καταναγκαστική μορφή αυνανισμού. Το κύριο μέρος της σεξουαλικής ζωής θα πρέπει να καταλαμβάνει μια παραδοσιακή σεξουαλική επαφή με μια γυναίκα, και όχι από τα στοιχεία του βραβείου.\nΑσφαλές σημείωμα αυνανισμού\nΗ άσκηση του ονδεισμού δεν ήταν επιβλαβής για έναν άνδρα οργανισμό και υγεία, είναι σημαντικό να τηρήσουμε με διάφορους κανόνες:\nτο κάνετε στις πιο άνετες συνθήκες.\nΠαρατηρήστε την υγιεινή των γεννητικών οργάνων και τα προπτυχιακά κεφάλαια στον αυνανισμό και μετά από αυτό.\nΧρησιμοποιείτε πάντα λιπαντικό, εφαρμόστε το στο χέρι, το όργανο και το πουλόβερ.\nΜην χρησιμοποιείτε αιχμηρά, ραφή και τεμάχια κοπής.\nΑποφύγετε τις απότομες και τις βιαστικές κινήσεις προκειμένου να μην τραυματιστεί ένα μέλος.\nΑκολουθήστε τις αισθήσεις, ώστε να μην υπάρχει πόνος και δυσφορία.\nΠριν από τον αυνανισμό, είναι ενθουσιασμένο να τονώσει ότι η διέγερση φέρνει την ευχαρίστηση.\nΗ αντενδείξεις σε τέτοια πειράματα μπορεί να είναι οποιαδήποτε ασθένεια του γεννητικού συστήματος και των σεξουαλικών διαταραχών. Σε κάθε περίπτωση, ένα νηφάλιο μυαλό και μέτρηση είναι σημαντικό, παρά τις πιο τρελές φαντασιώσεις, πρέπει να σκεφτείτε τους κινδύνους και τις πιθανές συνέπειες εκ των προτέρων. Οι τεχνικές που περιγράφονται θα ταιριάζουν σε εκείνους που αναζητούν ενδιαφέρουσες τρόπους, πώς να ενταχθούν ασυνήθιστα και παραγωγικοί.\nΚατά κανόνα, αυνανίζεται, οι άνθρωποι είναι μόνοι τους. Εάν αναφέρετε τον αριθμό τους, επιλέξτε έναν τέτοιο χρόνο για αυτοπεποίθηση, ώστε κανείς να μην έχει σπίτι για τουλάχιστον μία ώρα.\nΠρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να προετοιμαστεί αυνανισμός. Το πρώτο - είναι απαραίτητο να είστε καθαροί. Αποδεχτείτε το δροσερό ντους.\nΜαγειρέψτε το λιπαντικό (πρακτική δείχνει ότι ο οριζόντιος που χρησιμοποιεί λιπαντικό είναι πιο αποτελεσματικός, με τους περισσότερους τρόπους, οι άνδρες αρσενικές λίπανση είναι απλά απαραίτητες, αφού οι φυσικές συνέχεια του πέους δεν αρκούν για να λιπάσουν τα χέρια). Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το πετρέλαιο ή το συνηθισμένο ηλιέλαιο για λιπαντικό (εάν προέρχεται από το ψυγείο - μην ξεχάσετε να ζεσταθεί σε θερμοκρασία δωματίου). Ειδικά σχεδιασμένες κρέμες μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως λιπαντικό, το οποίο στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων, εκτός από ένα μόνο λίπανση μέλους, φέρει μια σειρά πρόσθετων λειτουργιών. Για παράδειγμα, η βοήθεια από την άποψη της υγιεινής, δώστε μια ευχάριστη συναρπαστική μυρωδιά, αποτρέψτε την αποδυνάμωση της ανέγερσης, συμβάλλετε στον εμπλουτισμό του μέλους του αίματος, δημιουργήστε ευχάριστες αισθήσεις στον τομέα της βουβωνικής χώρας κ.λπ. Μην ξεχνάτε ότι η σεξουαλική διέγερση και ο οργασμός μεταφέρουν μαζί με τον εαυτό της την κατανομή διαφόρων ειδών γνωστών υγρών. Και πάλι, σε μεγαλύτερο βαθμό, αφορά τους άνδρες. Το σπέρμα, το οποίο, με μια ισχυρή διέγερση, "βλαστοί" από το κεφάλι ενός μέλους μερικές φορές στο μέτρο και περισσότερο, μπορεί να τραγουδήσει ένα χαλί ή ένα νέο καναπέ.\nΥπάρχουν διάφοροι τρόποι για να την αποφύγετε. Κάποιοι ζευγαρώνουν στο μπάνιο, συχνά ακριβώς στο ντους, το οποίο λύνει πολλά προβλήματα ταυτόχρονα. Αλλά όχι λιγότερο από εκείνους τους ανθρώπους που προτιμούν να παρακολουθούν κατά τη διάρκεια της ταινίας πορνό αυνανισμού, να συμμετάσχουν σε εικονικό σεξ, απλά διαβάστε κάτι στο διαδίκτυο. Για να μην θολωθεί τίποτα, μπορείτε να μαγειρέψετε ένα κομμάτι χαρτιού υγείας, μια πετσέτα, σεντόνια, ένα κομμάτι καθαρό πανί (ή αν υπάρχουν προβλήματα με ένα καθαρό πανί - εσώρουχα) ή απλά βάλτε το προφυλακτικό. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε μια τέτοια στάση εκ των προτέρων όταν το σπέρμα δεν θα έχει πουθενά να πάει. Για παράδειγμα, στέκεστε σε όλα τα τέσσερα, στέλνοντας ένα μέλος κάτω (φυσικά, αφού αφαιρέσετε τα πάντα που μπορούν να αποκλειστούν). Υπάρχει μια άλλη επιλογή. Εάν δεν κόβετε, το ευρετήριο και τα μεσαία δάχτυλα του αριστερού χεριού συμπιέζει την ακραία σάρκα και στη συνέχεια το σπέρμα θα παραμείνει κάτω από αυτό όπως στην τσάντα. Θα παραμείνει μόνο για να φτάσει στην τουαλέτα και, μιλώντας το κεφάλι, χύστε cum στην τουαλέτα. Θέλετε να παζαζίσετε τον εαυτό σας με χαρτί υγείας, κουρέλια; Στη συνέχεια, αφαιρέστε τα πάντα "περιττά" μέσα σε ένα μέτρο από το "πεδίο δραστηριότητας".\nΈτσι είστε έτοιμοι. Τώρα πρέπει να γδύνουμε εντελώς εάν δεν το κάνατε ακόμα, και, επιθυμητό, ξαπλώστε ή καθίστε προς τα κάτω. Οι τύποι χρησιμοποιούνται καλύτερα για να χρησιμοποιήσουν τον τρόπο που μιμείται την έξοδο. Οι καταλληλότερες μέθοδοι στις οποίες πραγματοποιούνται παλινδρομικές κινήσεις, όπως το μέλος συμπεριφέρεται στον κόλπο. Εάν είστε ακόμα παρθένος, εθισμένος σε δύσκολους τρόπους οδηγεί σε δυσκολίες στη σεξουαλική επαφή με μια γυναίκα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι εμπειρογνώμονες συστήνουν τη χρήση τεχνητού κόλπου στη διαδικασία του Onanism, η οποία με ακρίβεια μεταφέρει με ακρίβεια την ανατομία των γυναικών, αφενός, και επιτρέπουν, όπως ήταν, για να εξασκήσει τον προσομοιωτή, πολύ κοντά στο πραγματικό πρόσωπο (σήμερα οι κόλπας είναι από υλικά, κατά 99% της μετάδοσης του αισθήματος του πραγματικού ανθρώπινου σώματος). Δεν ξεχάσατε να εφαρμόσετε ένα μέλος; Τότε προς τα εμπρός.\nΠεταλούδα. "Πεταλούδα" - αυνανίζεται ξαπλωμένη στην πλάτη και κρατώντας τα γόνατά σας λυγισμένα και εξαπλωμένα. Ταυτόχρονα, τα πόδια των ποδιών δεν πρέπει να αγγίζουν καθόλου τον άλλο (Να θυμάστε: τα πόδια σας είναι σαν φτερά πεταλούδας). Όταν αισθάνεστε ότι ο οργασμός πλησιάζει, αρχίστε να ταλαντεύετε τα πόδια σας: κάμψη - κάμψη των γόνατων. Συνεχίστε τις ίδιες κινήσεις και κατά τη διάρκεια της εκσπερμάτωσης. Autofellation. Το "autofellation" είναι καλύτερο να κάνετε μετά από ένα μικρό backscill της πλάτης, μην προσπαθήσετε καν μετά τον ύπνο. Παίρνουμε ένα ζεστό χαλαρωτικό λουτρό, οι μύες και η σπονδυλική στήλη είναι ευέλικτες. Λοιπόν, αν υπάρχει οριζόντια γραμμή. Έχοντας συνδεθεί σε αυτό, τεντώστε τη σπονδυλική στήλη, στη συνέχεια τοποθετήστε την πίσω και ρίξτε τα πόδια πίσω μέχρι την εμφάνιση δυσφορίας. Μην επιχειρήσετε να μισθώσετε αμέσως το κεφάλι. Θα βλάψει περισσότερο από μια εβδομάδα. Μπορείτε ακόμα να πιπιλίζετε, να στέκεστε οπουδήποτε. Ανεμιστήρας. "Ανεμιστήρας" - Λιπάνετε το χέρι σας με ένα λιπαντικό και απλώστε τα δάχτυλά σας σε διαφορετικές κατευθύνσεις (όπως λένε στην περίπτωση αυτή, ο "ανεμιστήρας"). Τώρα, από την άλλη πλευρά, μετακινήστε το πουλί προς τα πάνω και κάτω με τέτοιο τρόπο ώστε η κορυφή του κεφαλιού του μέλους όταν μετακινείται σε επαφή με τα σπασμένα χέρια "FINGER FAN". Εικονικός φίλος. "Εικονικός φίλος" - Σταθείτε σε όλα τα τέσσερα. Βάλτε το δεξί αντιβράχιο στο πάτωμα, μετά από το οποίο τοποθετούν το κεφάλι πάνω του. Τώρα το αριστερό σας χέρι θα αναλάβει ένα μέλος με οποιονδήποτε τρόπο βολικό για εσάς. Ξεκινήστε τη χαρτογράφηση με το δεξί σας χέρι. Το συναίσθημα θα δημιουργηθεί ότι ένα μέλος αυνανίζεται κάποιος ξένος. Η μόνη ταλαιπωρία - ο ώμος γρήγορα κουράζεται. Κόλπος. "Vagina" - Ξαπλώστε στο στομάχι, πάρτε το πουλί σας στην παλάμη. Τώρα, προσπαθώντας να μην μετακινήσετε αυτό το χέρι, να κάνετε κινήσεις στο σώμα έτσι ώστε το μέλος να εισέλθει και να πήγαινε στο χέρι σας. Το είδος του φύλου μιμείται το σεξ. Με τη βοήθεια αυτής της τεχνικής, μπορεί να επιτευχθεί ένας απίστευτος οργασμός, ειδικά αν αυνανίζετε με αυτόν τον τρόπο τουλάχιστον 15-20 λεπτά. Οκτώ. "Οκτώ" - Λιπάνετε επιλεκτικά το χέρι σας και βόσκουν ένα μέλος στη γροθιά ". Περάστε το χέρι σας σε ένα μέλος μέχρι το κεφάλι και γυρίστε το χέρι σας έτσι ώστε η σύλληψη να γίνει η αντίστροφη πηγή. Η αντίστροφη σύλληψη περνάει το χέρι σας στη βάση και επιστρέψτε στην αρχική θέση. Το πλεονέκτημα της μεθόδου μπροστά από την παραδοσιακή "γροθιά" είναι το ελαφρώς κεφάλι μασάζ πιο βαθιά. Μπορείτε να επιτύχετε εξαιρετικά αποτελέσματα, παίζοντας σε ταχύτητες. Δύο καλύτερα από ένα. "Δύο είναι καλύτερα από ένα" - Εάν το μέλος σας είναι αρκετό καιρό, βάλτε το κυρίαρχο χέρι κοντά στη βάση του μέλους και το άλλο - πάνω από το πρώτο. Σε περίπτωση εισόδου, σχεδόν ολόκληρη η περιοχή πέους διεγείρεται με αυτόν τον τρόπο, επομένως οι αυξανόμενες αισθήσεις θα είναι πολύ πλουσιότερες και φωτεινότερες. Δύο χέρια. "Δύο χέρια" - Έχετε μια μεγάλη ακραία σάρκα, είναι καλό - το κεφάλι σας πιθανότατα δεν είναι πολύ ευαίσθητο στην άμεση επαφή. Ένα χέρι πιέστε ένα μέλος στη μέση και μετακινήστε απαλά το δέρμα κάτω. Σφίξτε την άκρη ενός μέλους με ένα άλλο χέρι και προ-λιωμένο, χτύπησε το βαρέλι πάνω και κάτω, μέχρι το κεφάλι και πίσω. Ο οργασμός θα είναι ισχυρός. Κουδουνι ΠΟΡΤΑΣ. Το "Doorbell" είναι ένας τρόπος για εκείνους τους τύπους που δεν φοβούνται να τονώσουν τον κώλο τους. Συνιστούμε να αρχίσετε να λαμβάνετε ένα ντους ή λουτρό. Μόλις ανοίξατε τον εαυτό σας καλά, κυριαρχεί στα γόνατά σας - έτσι θα έχετε ελεύθερη πρόσβαση στα χέρια τόσο μπροστά όσο και πίσω. Τοποθετήστε το ένα χέρι από πίσω, ανάμεσα στους γλουτούς, άγγιξε το δάκτυλο στο πίσω πέρασμα, αλλά δεν διεισδύει μέσα. Με το άλλο χέρι σφίγγει απαλά ένα κεφάλι μέλους. Τώρα αρχίστε να μετακινείτε ή να περιστρέψετε τα δάχτυλα στην περιοχή πίσω περάσματος, απαλά και ελαφρώς, όπως πατώντας στο κουδούνι. Ταυτόχρονα, αρχίστε απαλά συμπιέστε το κεφάλι του πέους από την άλλη πλευρά. Η ρυθμική εργασία με τα δύο χέρια, αναπτύσσει σταθερά έναν μόνο ρυθμό. Τα ευχάριστα συναισθήματα θα αρχίσουν να προέρχονται από κάπου. Αφήστε το να εξαπλωθεί μέσα από ολόκληρο το σώμα σας. Διπλό. "Διπλό" - το σκάφος θα πρέπει να αρέσει οι ιδιοκτήτες ενός μεγάλου μέλους. Τοποθετήστε και τα δύο χέρια στην πεδίωση ενός μέλους έτσι ώστε να είναι το ένα πάνω από το άλλο (ένα - στη βάση του κορμού, το άλλο είναι κοντά στο κεφάλι). Μετακινήστε προς τα κάτω ένα προς ένα. Η κατεύθυνση της κίνησης των χεριών μπορεί να αλλάξει - το ένα χέρι ανεβαίνει και το άλλο αυτή τη στιγμή είναι κάτω. Χειριστήριο. "Joystick" - Αφήστε το κεφάλι του κεφαλιού ενός μέλους στη βάση της και να το μασάζει για απαλλαγή. Μεγάλο δάχτυλο του ίδιου χεριού τοποθετείται δεξιά στην άκρη του κεφαλιού του κόκορα και αρχίσει να το τρίβουμε. Άλλα δάχτυλα μπορούν απλά να αρπάξουν ένα μέλος. Μακρύς. "Long" - Φέρτε τον εαυτό σας σε μια κατάσταση προ-jumper, αλλά μην τελειώσετε. Απλά τραβήξτε τα χέρια σας αν είναι δύσκολο να σταματήσετε. Απομακρύνετε για λίγο. Στη συνέχεια, και πάλι Onan ως συνήθως και έρχεται σχεδόν στον οργασμό. Επαναλάβετε τη διαδικασία αρκετές φορές. Πάρτε τον εαυτό σας σε μια κατάσταση προ-jumper και σταματήστε. Όσο πιο κοντά, προσεγγίζει την "μη αναστρέψιμη ζώνη", τόσο πιο επιβραδύνει την διέγερση της κεφαλής στη μέγιστη δυνατή χαλάρωση του ίδιου του μέλους. Στο τέλος, θα πρέπει να εκπλήξετε - σχεδόν λίγα λεπτά θα βρίσκονται σε κατάσταση ενός ισχυρού οργασμού, ενώ θα είναι δυνατόν να το διατηρήσουμε ελάχιστα με τις εντάσεις στο κεφάλι. Σε αυτή τη μέθοδο, το κύριο πράγμα δεν είναι να cum μπροστά από το χρόνο. Ένα ζευγάρι κατάρτισης στον αυτοέλεγχο - και όλα θα είναι καλά. Μακρύ οργασμό. "Long Orgasm" - μια αγαπημένη ερωτική φωτογραφία, κάνοντας το κεφάλι μόνο με μεγάλα και δείκτη δάχτυλα. Όταν ένας οργασμός πλησιάζει εντελώς το κεφάλι, στο ίδιο το όριο, τραβώντας όσο το δυνατόν περισσότερο την ακραία σάρκα. ΚΑΡΠΟΣ του ΧΕΡΙΟΥ. "Ο καρπός" - συνιστάται για όσους έχουν λίγη απομονώσει στην άκρη. Ενθαρρύνω. Δημοσιεύστε ένα μέλος λίγο ως συνήθως και μιλήστε το κεφάλι. Αρκετά λιπάνετε το σάλιο και το μέλος του Τύπου στο στομάχι. Ο καρπός της παλάμης είναι επίσης άφθονη υγρασία, πάρτε αυτό το χέρι τα αυγά και συμπίεση στο κεφάλι. Ξεκινήστε την κίνηση προς τα κάτω, παράλληλα με το μέλος. Υπάρχει ταυτόχρονη αυνανισμός του κεφαλιού και των αυγών. Ενθουσιασμό. "Συνωμοσία" - κοιμάστε όχι μόνο στο δωμάτιο, αλλά ανεχτείτε μέχρι το πρωί δεν υπάρχει δύναμη, προ-φροντίστε την αποθήκευση ενός καθαρού ρινικού μαντήλι κάτω από το στρώμα. Τμήμα όσο το δυνατόν περισσότερο την ακραία σάρκα στο κεφάλι, καλύψτε με ένα μαντήλι και το ίδιο το μέλος λυγισμένο την παλάμη όσο το δυνατόν περισσότερο έτσι ώστε οι άκρες του δείκτη, τα μεσαία και τα ανώνυμο δάχτυλα να βρουν στην κεφαλή και να εκτελέσουν ταλαντευόμενες κυματομορφές. Αφού μειώσετε, βάλτε το μαντήλι πίσω στο στρώμα. Το κρεβάτι είναι στεγνό, στο εξωτερικό φαίνεται σαν τίποτα απαρατήρητο. Μην ξεχάσετε να τραβήξετε το μαντήλι από το στρώμα και σκουπίστε το. Ακροβυστία. "Extreme Flesh" - Εάν το μέλος σας δεν αποκοπεί, προσπαθήστε να οδηγήσετε σε ολόκληρη την επιφάνεια του άκρου της ακραίας σάρκας με το δείκτη. Μπορείτε να οδηγήσετε δεξιόστροφα ή να συμπυκνωθείτε στην κορυφή της κορυφής, στην περιοχή χαλινών. Θα χρειαστείτε λίγη υπομονή για να επιτύχετε οργασμό, αλλά ο οργασμός θα είναι ισχυρός και το σπέρμα θα βγει περισσότερο από το συνηθισμένο. Κύκλος και χτύπημα. "Κύκλος και ένα χτύπημα" - Έχετε ένα χέρι ως συνήθως, και το δάχτυλό σας έχει διαφορετικό χέρι με μια κυκλική κίνηση στην κεφαλή του κεφαλιού. Η διαδικασία μπορεί να τεντωθεί εγκαίρως. Στην περίπτωση αυτή, το μέλος δεν θα χρειαζόταν να λιπάνει, το λιπαντικό θα βγει από τον ίδιο. Ο οργασμός θα είναι θυελλώδης. Γροθιά. Το "Kulak" είναι ο πιο δημοφιλής τρόπος όλων των υπαρχόντων. Για να το κάνετε αυτό, απλά πρέπει να πάρετε ένα μέλος σαν ένα ραβδί (τοποθετώντας τον αντίχειρα στην αριστερή πλευρά, τα άλλα τέσσερα - δεξιά) και μετακινήστε το χέρι πάνω και κάτω. Αυτή η μέθοδος παρέχει μέγιστη επαφή μεταξύ χεριού και μέλους, πράγμα που σημαίνει περισσότερη ευχαρίστηση. Οι ιδιοκτήτες των μέσων βουλευτών μπορεί να είναι ιδιαίτερα ικανοποιημένοι, αλλά η μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μικρά μέλη, υπό την προϋπόθεση ότι το ύψος της γροθιάς είναι μικρότερο ή ίσο με το μήκος του μέλους. Την εποχή του οργασμού, μπορείτε να μειώσετε ελαφρά το πλάτος των κινήσεων με το χέρι. Παγίδα χεριών. "Πιάστε το χέρι" - εντελώς γδύνομαι και κάθονται στα γόνατά σας στο πάτωμα, τοποθετώντας τα γόνατα του αντιβραχίου στην κάμψη. Αν όλοι έγιναν σωστά, τα χέρια σας έλαβαν σαν παγίδα των ποδιών και το σώμα αποδείχθηκε "διπλωμένο" από πάνω. Αυτή τη στιγμή, θα πρέπει απλά να διεγείρετε ένα μέλος με το ένα χέρι, ενώ χάνετε το όσχεο σε άλλο. Μπορείτε να γυρίσετε το κεφάλι σας, ή να την αντισταθείτε στο πάτωμα έτσι ώστε να δείτε ολόκληρη τη διαδικασία. Εάν σχεδιάζετε να ολοκληρώσετε τη χρήση αυτής της μεθόδου, για να βάλετε χαρτοπετσέτες ή πανί εκ των προτέρων. Αγκώνες. "Αγκώνες" - η ιδέα είναι να εισαχθεί ένα μέλος μεταξύ καλά λιπαντικών αγκώνων. Αυτό μπορεί να γίνει στη θέση καθιστικού. Με άλλα λόγια, θα πρέπει να είστε συνδεδεμένοι απευθείας με τους αγκώνες σας. Δημιουργούνται συγκεκριμένες αισθήσεις από αυτό. Αγάπη για τα αυγά. "Αγάπη για τα αυγά" - σε εξέλιξη της αρχαίας Κινέζικης Σεξολογία, κάθε άνθρωπος πρέπει να ασχολείται να ασχολείται με ένα μακρύ μασάζ των αυγών τους κάθε μέρα. Έχει θετική επίδραση στην παραγωγή σπέρματος. Παράγεται περισσότερο, το σπερματοζωαρό είναι πιο κινητό και περισσότερα ράφια, επιπλέον, έχει άμεσο αντίκτυπο στον οργασμό, αυξάνοντας την ένταση και τη διάρκεια της. Ξεκινήστε και ξεκινήστε αργά και προσεκτικά μασάζ τα αυγά σας μέσα από το όσχεο. Επίσης χτύπησε το όσχεο με την παλάμη. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τους πιο διαφορετικούς τρόπους για να χαϊδεύσετε, τόσο περισσότερο μια ποικιλία θα είναι - τόσο καλύτερα, ωστόσο, δεν επιτρέπουν κανένα πόνο. Δώστε προσοχή στην περιοχή της ένωσης του όσχεου με ένα μέλος, διαβάστε το με την ίδια την παλάμη, καθώς και στην περιοχή κάτω από το όσχεο. Μην μαζεύετε μόνοι σας, υποφέρετε λίγο. Εργαστείτε με τα αυγά και αισθάνεστε πώς θα αυξηθούν στο ποσό λόγω αυτών των μαλακών ευχάριστων εγκεφαλικών επεισοδίων. Ορισμένοι συνιστώνται πριν ξεκινήσει η διαδικασία χρησιμοποιώντας τις υπηρεσίες του πρωκτικού Dildo (χωρίς κραδασμούς) για την ενίσχυση ευχάριστων αισθήσεων. Προσπαθήστε να μασάζ τα αυγά όσο το δυνατόν περισσότερο και εντατικά (όμως για να μην βλάψετε). Αυτή είναι μια πολύ χρήσιμη άσκηση. Έχοντας το κάνει καθημερινά, με την πάροδο του χρόνου θα αισθανθείτε μια πρωτοφανή παλίρροια της ενέργειας στα κατώτερα κέντρα. Σε κινεζικά εγχειρίδια, το σεξ περιγράφει πολλές χρήσιμες στιγμές για τη βελτίωση της ισχύος, της λίμπιντο και το βάθος οργασμών. Έτσι είναι δυνατή η μασάζ αυγών και κατά τη διάρκεια του ονδεισμού. Επιπλέον, σε αυτή την περίπτωση, το μασάζ είναι ένα πρωταρχικό και ο Onanism - ήδη στο πίσω φόντο .. αν και φυσικά μπορείτε, και αντίστροφα. Γαλατάς. Το "Maxarmer" - αρκετά λιπαίνετε τα μεγάλα και δείκτη δάχτυλα του δεξιού χεριού και διπλώστε τα με ένα δαχτυλίδι γύρω από τη βάση του μέλους και, στη συνέχεια, ξοδέψτε αυτό το "δαχτυλίδι" στο βαρέλι. Μόλις φτάσετε στο κεφάλι, βάλτε το αριστερό χέρι στο μέλος και κάντε το ίδιο. Στη συνέχεια ξανά και ούτω καθεξής. Η ουσία είναι ότι όταν κινείται όλη την ώρα να αγωνιστεί και ποτέ δεν μειώνεται. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο μεγάλα δάχτυλα και να συμμετάσχετε σε άλλα δάχτυλα καθώς αφαιρέθηκε από τη βάση. Τάση. Η "τάση" είναι μια πολύ μακρά τεχνική, με τη βοήθεια του οποίου μπορείτε όχι μόνο να βελτιώσετε την ποιότητα του οργασμού και να αναπτύξετε την ικανότητα να ελέγχετε την προσέγγιση του οργασμού. Ξαπλώστε στο πίσω μέρος και να στραγγίξετε τον μυϊκό μέσα στο μέλος και τους μύες των γλουτών (αυτό που μειώνεται ακούσια κατά τη διάρκεια της εκπομπής του σπέρματος), πρώτα θα είναι τυχερός για λίγο, αλλά με την πάροδο του χρόνου μπορεί να τεταθεί για πολύ καιρό Ώρα - Μια αίσθηση του πλησιέστερου οργασμού θα εμφανιστεί. Το κύριο πράγμα δεν είναι να βοηθήσετε τα χέρια σας - και ένα πολύ βαθύ "συνολικό" οργασμό. Η πρακτική δείχνει ότι απέχει πολύ από την επίτευξη του οργασμού. Ξένος. "Stranger" - Βρείτε τον εαυτό σας στο δεξί σας χέρι και συνεχίστε να καθίσετε όσο δεν είναι μούδιασμα. Το ισχυρότερο, τόσο το καλύτερο. Αν περίμεναμε, αρχίστε να κάνετε ένα ενήμερο χέρι. Τα συναισθήματα είναι πολύ παρόμοια με το τι διεγείρει το φύλο μέλος. Κάποιος πάνινα παπούτσια. Αντίστροφη λαβή. "Αντίστροφη σύλληψη" - αυτή η μέθοδος θα αρέσουν εκείνους που αγαπούν να χαϊδεύουν το όσχεο με το ένα χέρι και σε έναν άλλο αυνανισμό. Εάν έχετε δίκιο, αντί να διατηρείτε τους όρχεις στα αριστερά, διασχίστε τα χέρια έτσι ώστε ο αριστερός καρπός να είναι πάνω από δεξιά και να πάρετε το όσχεο στα δεξιά. Για ευκολία, μπορείτε να χαλαρώσετε λίγο. Ως αποτέλεσμα, φαίνεται ότι κάποιος άλλος διατηρεί το όσχεό σας. Σοβιέ Μασάζ αυτών των τμημάτων με αργές, ρυθμικές κινήσεις. Ένα αιχμηρό πράγμα. Το "αιχμηρό πράγμα" αρχίζει με θέρμανση. Θυμάμαι ένα μικρό μέλος, ενθουσιάστε το με τον συνήθη τρόπο - χέρι πάνω και κάτω. Όταν το μέλος γίνει αρκετά ισχυρό, διευκρινίζει το κεφάλι, σύροντας την ακραία σάρκα μέχρι να σταματήσει. Κρατώντας το σε μια τέτοια κατάσταση, αφήστε το να πάει, αλλά έτσι ώστε το κεφάλι να είναι ακόμα εντελώς ανοιχτό (δηλαδή, δεν χρειάζεστε ένα χέρι ειδικά "φορούν" τη σάρκα πίσω στο κεφάλι). Επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία - να εκθέσουμε το κεφάλι και να εκτελούμε τις ίδιες ενέργειες. Όταν η διέγερση θα αγωνιστεί για το άκρο, βγάλτε την ακραία σάρκα στη στάση και κρατήστε πατημένο σε μια τέτοια κατάσταση στον οργασμό. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να το τραβήξετε ελαφρά. Η μάζα ασυνήθιστων αισθήσεων στη διαδικασία εφαρμογής αυτής της τεχνικής είναι εγγυημένη. Απαιτεί μια συγκεκριμένη πρακτική. Στροφές. "Esnoyant" - Με τη μέγιστη διέγερση ενός μέλους, πάρτε το βαρέλι ενός μέλους στο αριστερό χέρι στην ίδια τη βάση και το πιο επικίνδυνο το κεφάλι, τραβώντας το δέρμα κάτω. Όσο το δυνατόν περισσότερο τον εξοπλισμό. Εφαρμόστε την παλάμη στο κεφάλι του μέλους και φορούσε το με το χέρι σας έτσι ώστε να βρίσκεται στη ζώνη με σάλιο. Στη συνέχεια, ξεκινήστε το χέρι σας, μασάζει το κεφάλι του μέλους. Στη συνέχεια, κάνετε κινήσεις από το κεφάλι μέχρι την ίδρυση ενός μέλους σε αυτό το ρυθμό που σας ταιριάζει. Επιπλέον, το τελευταίο είναι προαιρετικό. Όταν μασάζ ένα κεφάλι, δημιουργείται η μέγιστη προσομοίωση του στοματικού φύλου. Jackhammer. Το "Jackhammer" είναι να βρεθεί στην πλάτη, ελαφρώς λυγισμένα και να εξερευνήσετε τα γόνατα. Τραβήξτε ένα μέλος προς την κατεύθυνση της κοιλιάς. Πάρτε ένα μέλος ελαφρώς με το ένα χέρι και τοποθετήστε το στη βάση έτσι ώστε η άκρη του μεσαίου δακτύλου να βρίσκεται σε ένα μέρος όπου το μέλος "συναντά" με το όσχεο. Η παλάμη του δεύτερου χεριού θα πρέπει να βρίσκεται στην κάτω πλευρά του κεφαλιού του μέλους. Τώρα μετακινήστε το χέρι σας εμπρός και πίσω, κουνώντας το πέος. Αλλά δεν πρέπει να τρίβετε ένα μέλος, απλά κουνήστε το. Ξεκινήστε αργά και σταδιακά επιταχύνετε, φτάνοντας στο ρυθμό, το οποίο θα φανεί όσο το δυνατόν επιτρεπτό. Προσπαθήστε να αλλάξετε την κατεύθυνση της κίνησης του χεριού σας, αλλά θα πρέπει να θυμάστε: όχι τρία, αλλά μόνο εμείς shack. Κάτω από το όσχεο. "Κάτω από το όσχεο" - Συνιστούμε να δοκιμάσετε έναν καλό τρόπο. Δέντρο με τα χέρια σας κάτω από τους όρχεις. Μην αγγίζετε τίποτα άλλο, μόνο με τα δάχτυλά σας. Ο οργασμός είναι πολύ ισχυρός. Απαιτεί μια συγκεκριμένη πρακτική. Πορνό φιλμ. "Porn-film" - ένα μεγάλο και δείκτης το χέρι πιάσε απαλά το δέρμα ελαφρώς χαμηλώνει το κεφάλι του μέλους από κάτω και μετακινήστε το δέρμα. Τι είναι αστείο - δεν θα αισθανθείτε καν τίποτα μέχρι να αποδειχθεί ο οργασμός. Το τσιπ στην έκπληξη, από την οποία γεννήθηκε ένας οργασμός είναι πολύ συγκεκριμένος. "Ποικιλία: Ξεκινήστε να αυνανίζετε ως συνήθως, ειδικά να επικεντρωθείτε στο κεφάλι ενός μέλους. Όταν αισθάνεστε ότι πρόκειται να τελειώσετε, να επιβραδύνετε το ρυθμό και να πάτε Η τεχνική πορνογραφικής ταινίας. Ως αποτέλεσμα, έχετε, δεν θα υπάρχει ένας τέτοιος ισχυρός οργασμός, όπως στην παραδοσιακή τεχνική "πορνογραφική ταινία", αλλά αυτό δεν είναι ακόμα μια "γροθιά" ακόμα. Τρύπημα. "Πατώντας" - εγκεφαλικό επεισόδιο ένα μέλος από τη βάση προς τα πάνω, αλλά έτσι ώστε το κεφάλι να παραδοθεί επίσης. Στη συνέχεια, όταν ήταν ήδη αξιοπρεπή ενθουσιασμένος, ξεκινήστε μια απαλά χτυπήστε στο κεφάλι, στη συνέχεια συμμετέχετε στο ρυθμό. Ψυχολογικός. "Ψυχολογική" - Αποφύγετε τον αυνανισμό για μερικούς χρόνους. Μετά από αυτό, καθίστε, προσπαθήστε να εστιάσετε και να δοκιμάσετε να γράψετε μια ερωτική ιστορία με εικονογραφήσεις στο πλαίσιο. Σε μία ή δύο σελίδες. Στη διαδικασία γραφής, εμφανίζεται η ισχυρότερη διέγερση. Μετά τη γραφή, ξαναδιαβάσω αρκετές φορές και τελειώσω, χωρίς να αγγίζω τον εαυτό μου. Ομφαλός. "Pup" - κάνοντας ένα χέρι, βάλτε τα δάχτυλα του δεύτερου χεριού ακριβώς κάτω από τον ομφαλό και σπρώξτε το σε αυτό (αλλά όχι τόσο πολύ για να προκαλέσει ταλαιπωρία). Πατήστε, "Σύρετε" με τα δάχτυλά σας στην κορυφή των ηβικών μαλλιών. Επαναλάβετε την άσκηση μία φορά ταυτόχρονα μέχρι να πλησιάσει τον οργασμό και την επίθεσή του. Αυτό θα δώσει απίστευτες αισθήσεις κατά τη διάρκεια του οργασμού. Διανομή: Μην πιέζετε τον ομφαλό πολύ έντονο και / ή πολύ μεγάλο - μπορεί να σπάσει τη ροή του αίματος στα πόδια, τα οποία μπορούν να σπάσουν τη ροή του αίματος στα πόδια, επικίνδυνος. Πέντε. "Πέντε" - βάλτε τέσσερα δάχτυλα στη μία πλευρά του μέλους και έναν αντίχειρα - στην αντίθετη πλευρά και το Onan ως συνήθως. Αυτή η μέθοδος δίνει περισσότερο τον έλεγχο του μέλους και είναι κατάλληλο για τους ιδιοκτήτες μικρών μελών. Τακούνι στη φτέρνα. "Τακούνι στο τακούνι" - το έργο απαιτεί κάποια ευελιξία. Αρκετά λιπάνετε το πουλί και λίγο - τα πόδια (οι αστράγαλοι είναι αρκετοί). Καθίστε στους γοφούς, τα πόδια μαζί. Τοποθετήστε ένα ανεγερμένο μέλος στο χώρο μεταξύ των οστών της φτέρνας και των οστών του αστραγάλου έτσι ώστε να είναι σταθερό σε αυτή τη θέση. Βάλτε τα χέρια σας στο κρεβάτι ή στο πάτωμα μπροστά στον εαυτό σας και μετακινήστε το σώμα πάνω και κάτω για να αυνανιστεί. Ελαφρώς χωριστά τα πόδια, αλλάζοντας έτσι την πυκνότητα των στρόφιγγων του μέλους, μπορείτε να διαφοροποιήσετε με τα συναισθήματά σας. Η ανάμιξη και η αναπαραγωγή των γόνατων φέρνει επίσης συγκεκριμένες αισθήσεις. Εκτελέστε λουκάνικο. "Τοποθετήστε λουκάνικο" - Τοποθετήστε ένα Erer Inginated Member μεταξύ των εσωτερικών πλευρών των παλάμες και των δύο των χεριών σας. Ενεργεί σαν να σβήνετε το "λουκάνικο" από τη δοκιμή. Ταυτόχρονα, επικεντρωθείτε στις παλάμες: σε σχέση με το μέλος, αρχικά πρέπει να είναι απαλό και ευαίσθητο, επαναλαμβάνοντας κυριολεκτικά τις στροφές του, η πίεση σε ένα μέλος πρέπει να είναι ελάχιστο. Σταδιακά, μπορείτε να αυξήσετε την πίεση, αναγκάζετε την θερμοκρασία. Η υποστήριξη είναι καλή για όσους θέλουν να cum, για παράδειγμα, μία φορά έξι για δέκα λεπτά και να ξεχάσουν το σεξ για λίγες ώρες. Απαιτεί μια ορισμένη προκαταρκτική εκπαίδευση. Ροζ παλάμη. "Ροζ παλάμη" - Λιπάνετε την παλάμη και το πουλί και αρχίστε να τρίβετε την κορυφή του κεφαλιού ενός μέλους της παλάμης ενός άλλου χεριού. Ο οργασμός θα είναι πολύ ισχυρός. Οι τύποι με ένα περικομμένο μέλος θα προσαρμοστούν για να προσαρμοστούν κάπως ευκολότερα. Αποργιμότητα "Ροζ γροθιά": το ένα χέρι ζευγάρωσε ένα μέλος όπως στη μέθοδο "γροθιά" και το άλλο τρίβουν την κορυφή του κεφαλιού του κόκορα γύρω από την παλάμη του άλλου χέρι. Όλα είναι "ροζ παλάμη και κουβέρτα": βρίσκονται στο κρεβάτι και καλύπτουν μαλακή κουβέρτα. Κρατήστε ένα μέλος με ένα χέρι δεξιά έτσι ώστε το κεφάλι να αγγίζει την κουβέρτα. Βάλτε το δεύτερο χέρι έξω και μέσα από την κουβέρτα χρησιμοποιήστε τη ροζ παλάμη τεχνική. Το πλεονέκτημα είναι ότι δεν χρειάζεστε λίπανση. Το μόνο που αισθάνεται η κεφαλή μέλους είναι μια μαλακή κουβέρτα. Ωστόσο, δεν θα είστε σε θέση να αυνανιστείτε με αυτόν τον τρόπο για μεγάλο χρονικό διάστημα, αφού το κεφάλι θα γίνει πολύ ευαίσθητο με την πάροδο του χρόνου. Γοργόνα. "Μικρή Γοργόνα" - Τραγουδώντας έτσι ώστε τα πόδια να βρίσκονται στη δεξιά πλευρά (όπως θέτει το άγαλμα της "μικρής γοργόνα" από την Κοπεγχάγη). Τώρα λιπάνετε τα πόδια με λάδι ή ειδική λίπανση. Πάρτε το σώμα σας με τέτοιο τρόπο ώστε το μέλος να βρίσκεται στο αυλάκι μεταξύ του μηρού και του χαβιαριού του ποδιού και στη συνέχεια πιέστε το με το μηρό ενός άλλου ποδιού. MOWL, κλίνοντας το σώμα μου μπροστά και πίσω. Μπορείτε να το χάσετε με την "κορυφαία" μηρό προς τα κάτω, η οποία είναι πολύ ωραία. Συμπίεση και χαλάρωση του ποδιού "κάτω", μασάζει τους όρχεις. Μπορείτε ακόμη να προσπαθήσετε να καθίσετε ή να σηκωθείτε με τα άκρα, χωρίς να απελευθερώσετε ένα μέλος από το "κοίλο". Αυτή η τεχνική δεν απαιτεί τη χρήση των χεριών και μπορείτε να τα εφαρμόσετε για έναν άλλο σκοπό (μασάζ τα αυγά σας ή να χαϊδεύετε τις θηλές σας). Ο οργασμός θα είναι ισχυρότερος και πιο ευχάριστος παρά με χειροκίνητη διέγερση. Σέρφινγκ. Surfing - Χρησιμοποιήστε την αντίστροφη λαβή του κυρίαρχου χεριού. Μαζί με την άλλη πλευρά, κατευθύνονται κατακόρυφα από πάνω, τοποθετήστε ένα μεγάλο, δείκτη και μεσαία δάχτυλα στη μία πλευρά της βάσης του μέλους, το υπόλοιπο - Onter. Πατώντας το παχύρρευστο δέρμα μεταξύ των μεσαίων και των ανώνυμων δακτύλων στη βάση του μέλους, μετακινήστε ταυτόχρονα και τα δύο χέρια στο βαρέλι ταυτόχρονα. Ένας μετρητής δέρματος μεταξύ των δακτύλων δίνει ασύγκριτες αισθήσεις. Οπισθεν. "Πίσω" - βρίσκονται στο πάτωμα ή στο κρεβάτι. Ξεκινήστε το ένα χέρι πίσω από την πλάτη σας. Επιστρέψτε την προτροπή και να φέρετε το μέλος στην κορυφή. Σφίξτε ένα μέλος του χεριού (το καλύτερο) και μπορείτε να ξεκινήσετε τον αυνανισμό. Το κύριο πράγμα - μην ξεκινήσετε το μέλος απότομα πίσω. Το συναίσθημα είναι σαν να σε κάνει κάποιος. Πίσω -2. "Πίσω - 2" - Μην τελειώσετε αμέσως. Ρολόι. Βάλτε τον εαυτό σας. Στη συνέχεια, το πούτσο κρέμεται ανάμεσα στα πόδια πίσω και γυρίστε τη μουσική. Μετακινήστε την Booty στη μουσική ρυθμού. Ο οργασμός θα είναι μακρύς και το σπέρμα θα κοπεί στα πόδια, κάτι που είναι ιδιαίτερα ωραίο. Μπορείτε να τονώσετε τον πρωκτό ότι θα προκαλέσει πιο οξείες αισθήσεις. Πιπίλισμα παλάμες. "Πιπίλισμα παλάμες" - συνιστάται για χρήση εάν έχετε ένα μέγεθος μέλους περισσότερο μέσον. Λιπάνετε και τις δύο παλάμες. Τώρα κάνετε ένα "κάστρο δακτύλων", αναδιπλώστε τις παλάμες σαν να πρόκειται να προσευχηθείτε. Ρίχνοντας μπράβο έτσι ώστε να αποδεικνύει μια τρύπα μεταξύ του αντίχειρα ενός χεριού και του άλλου δακτύλου. Τώρα τοποθετήστε το μέλος σας από κάτω (σαν από το εσωτερικό) σε αυτή την τρύπα μεταξύ των συμπιεσμένων χεριών, πιέστε τις παλάμες και τις παλάμες "Λήψη", πλύνετε-κενές παλάμες μέσα (αν δεν υπήρχε μέλος μεταξύ των χεριών, τότε ένας μάλλον άσεμνος ήχος θα ληφθούν). Εάν ένα μέλος είναι αρκετά μεγάλο, μπορείτε να συμπιέσετε τα χέρια σας με αυτό, πιέζοντας στις πλευρές. Τώρα μπορείτε να κλείσετε το τελευταίο με έναν αντίχειρα - το λιπαντικό και το έργο του δεξιού χεριού θα δημιουργήσει μια επίδραση αναρρόφησης. Ράφι στις λεπίδες. "Ράφι στις λεπίδες" - εντελώς γδύσιμο. Ξαπλώστε στο κρεβάτι την κοιλιά και προσπαθήστε να σηκωθείτε στη λεπίδα χρησιμοποιώντας τον τοίχο ως υποστήριξη. Το κεφάλι σας πρέπει να βρίσκεται στο κρεβάτι και το σώμα βρίσκεται στον αέρα. Τώρα αρχίστε να αυνανίζετε. Το αποτέλεσμα θα δημιουργηθεί ότι κάποιος ξένος σας κάνει να σας κάνει. Πιέζοντας τη σάρκα. "Τραβώντας τη σάρκα" - Αυτή η μέθοδος θα είναι χρήσιμη για εκείνους που κατά τη διάρκεια της ανέγερσης η ακραία σάρκα δεν ανοίγει πλήρως το κεφάλι. Τοποθετήστε τα δάχτυλα ενός χεριού (μεγάλου, δείκτη και μέτρια) στο τέλος της ακραίας σάρκας (μεγάλη στην κορυφή, τα άλλα δύο είναι χαμηλότερα). Ξεκινήστε να συμπιέζετε τα δάχτυλά σας ο ένας στον άλλο, μετακινώντας τη σάρκα έτσι ώστε να χτυπήσει τον εαυτό του για τον εαυτό του και να γλιστρήσει κάτω από το κεφάλι. Αυτό συμβαίνει συνήθως πολύ γρήγορα: μία κίνηση των δακτύλων είναι μικρότερη από 0,6 δευτερόλεπτα. Μετά την ακραία σάρκα λόγω της ώθησης ελαφρώς ανεβαίνει προς τα πάνω από τη συνήθη θέση του, τα δάχτυλα θα αγωνιστούν ο ένας τον άλλον μέσω λεπτού δέρματος, αλλά δεν θα είναι μεταξύ των κεφαλών τους. Τώρα χαλαρώστε ελαφρά τα δάχτυλά σας, αλλά μην τους αφήνετε κάτω από ένα μέλος. Εφαρμόστε ξανά. Με μια λέξη, η εργασία σας είναι να πιέσετε το κεφάλι κάτω από τη σάρκα τραβώντας αμέσως τη σάρκα μέχρι τα τρία δάχτυλα. Δηλαδή, θα αποδειχθεί κάτι σαν ένα έμβολο. Η μέθοδος είναι καλή στο ότι ταυτόχρονα διεγείρεται ως το κεφάλι, και η ίδια η ίδια η σάρκα, καθώς και το γεγονός ότι, αν είναι επιθυμητό, μπορείτε να κρατήσετε το σπέρμα στην κοιλότητα, η οποία αποτελεί μια ακραία σάρκα κρατώντας τα άκρα του και κρατώντας το σπέρμα "Canopy" ακριβώς πάνω στο κεφάλι (υπενθυμίζει μια μικρή δεξαμενή). Επιπλέον, επομένως, είναι βολικό να αυνανιστείτε, χωρίς να αφαιρέσετε τα παντελόνια, ακριβώς μέσα από τα ρούχα. Έλαμψε. "Ο ώμος" - μια δουλειά που μπορείτε να δοκιμάσετε αν θέλετε με μιμηθείτε κατά τη διάρκεια του Οντανισμού, τους σοκ όπως η σύνταξη. Συνιστάται να λιπάνετε το κύριο χέρι και ένα μέλος. Τοποθετήστε την "ανοικτή" γροθιά (έτσι ώστε το ενθουσιασμένο μέλος χωρίς τάση να τοποθετείται σε αυτό), για παράδειγμα, στη γωνία του πίνακα (το ύψος του είναι συνήθως κατάλληλο ιδανικό). Σημείωση - Η γωνία του πίνακα πέφτει μεταξύ των γροθών αρθρώσεων. Βάλτε ένα κόκορας στη γροθιά και μετακινήστε τους, ελαφρώς άμεσα και όταν μετακινείται προς τα κάτω. Ταυτόχρονα, η γροθιά δεν κινείται, λόγω του γεγονότος ότι οι αρθρώσεις του ξεκουράζονται υπό γωνία του πίνακα. Μαξιλάρια των δακτύλων μέσα στη γροθιά δημιουργούν ευχάριστες αισθήσεις. Τρία δάχτυλα. "Τρία δάχτυλα" - αυτή η μέθοδος συνιστάται κυρίως για τους έφηβους ή τους άνδρες με ένα μικρό μέλος. Μέλος θα πρέπει να ληφθεί, καθώς η λαβή ή το μολύβι συνήθως κρατιέται στο χέρι στη διαδικασία γραφής κάτι. Το εύρος των κινήσεων είναι το μεγαλύτερο από όλες τις μεθόδους. Τρία δάχτυλα στην άκρη. "Τρία δάχτυλα στην άκρη" - αυτή η μέθοδος θα συμβάλει στην επίτευξη ενός πολύ έντονου και πιο παρατεταμένου οργασμού. Σοβιέτ δεν χρησιμοποιεί λιπαντικό (αν είστε περικοπής, στη συνέχεια χρησιμοποιήστε). "Εργασία" μόνο μέσο, δείκτη και αντίχειρες. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλα μεσαίας και δείκτη για να τρίψετε το κεφάλι από το κάτω μέρος, από την πλευρά του βράχου. Αντίχειρα αυτή τη φορά μασάζ στην κορυφή του κεφαλιού. Πάρτε τον εαυτό σας σε μια κατάσταση κοντά στον οργασμό, τρίψτε το κεφάλι πάνω και κάτω και / ή σε έναν κύκλο. Αλλά δεν πρέπει να σας αρέσει να σύρετε τα δάχτυλά σας. Σκεφτείτε μπροστά από τον οργασμό, πάρτε λίγο, αποσπούν την προσοχή και ξεκινήστε ξανά. Όταν είστε σχεδόν έτοιμοι να στρίψετε, πιέστε ελαφρά κάτω από το μεσαίο ή δείκτη. Μερικές φορές το μόνο που απαιτείται είναι μια μικρή πίεση με το δάχτυλό σας. Αφήστε το δάχτυλό σας στον ίδιο τόπο και θα αισθανθείτε αργά ο οργασμός και στη συνέχεια να αισθανθείτε τη συστολή των μυών και του σπέρματος σοκ. Οι ίδιες οι μειώσεις θα οδηγήσουν σε έναν εντατικό οργασμό. Το σπέρμα θα ρέει αργά και ταυτόχρονα θα αντιμετωπίσετε έναν οργασμό που θα διαρκέσει ασύγκριτα περισσότερο από το συνηθισμένο. Εκεί και εδώ. "Εκεί και εδώ" - Κάνετε ένα κεφάλι και το χέρι μέλος. Ξεκινήστε να βγάζετε τα δύο δάχτυλα με ακραία σάρκα κάτω, ενώ εκθέτοντας εντελώς το κεφάλι, τότε σιγά-σιγά το τραβάει, κλείνοντας την κεφαλή, τότε κατεβαίνει ξανά, κλπ. Είναι, στην πραγματικότητα, η μέθοδος της "γροθιάς" είναι που εμπλέκονται, αλλά αντί για ένα μεμονωμένο δάχτυλο. Χαλινάρι. "Bridle" - Κάντε ένα πουλί και πιέστε για να ζεσταθεί μέχρι το στερεό, στη συνέχεια τραβήξτε το δέρμα στο πουλί έτσι ώστε το κεφάλι να αποκατασταθεί εντελώς και να αρχίσει ο συγχρονισμός ταυτόχρονα κάτω από τη βάση της κεφαλής (όπου η κεφαλή πηγαίνει στον κορμό) , μπορείτε να φοβάστε παλάμη. Στερέωση. "Στερέωση" - αποξηραμένα, ταυτόχρονα κρατήστε τα χέρια βουρτσών ανάμεσα στα πόδια (ανάλογα με το αν το δεξί χέρι ή το αριστερό μέρος δαπανά το πόδι). Στερέωση του χεριού, μπορείτε να αρχίσετε να αυνανίζετε. Χρησιμοποιώντας την τεχνική γροθιάς, θα πρέπει να μετακινήσετε ρυθμικά τη λεκάνη. Μαστίγιο. Το "μαστίγιο" - μονό, ρίξτε πίσω το πίσω μέρος της καρέκλας ή βρίσκεστε στο κρεβάτι έτσι ώστε το ανεγερμένο μέλος να είναι στον αέρα, χωρίς να αγγίξει το σώμα. Καταγράψτε το στην ίδια τη βάση και αρχίστε να χτυπάτε με γρήγορες κινήσεις. Αξίζει να δοθεί προσοχή στο: Ένα μέλος θα αρχίσει να κινείται σαν ένα σύνολο προς τα πάνω. Το νόημα είναι να βρούμε το ακριβές ποσοστό εκκένωσης, το οποίο θα αντιστοιχούσε στη συχνότητα του μέλους. Φαίνεται να κάνετε τον αγώνα μεταξύ του χεριού σας και ενός μέλους όταν οι κινήσεις του χεριού κατευθύνονται εναντίον των κινήσεων του "μαστίγιο". Δεν χρειάζεται να στραγγίζετε σημαντικά για να επιτύχετε τις επιθυμητές αισθήσεις. Η επιλογή του χρόνου είναι ο σημαντικότερος παράγοντας. Ως αποτέλεσμα της χρήσης αυτής της μεθόδου, μπορείτε να θολώσετε τα περιβάλλοντα στοιχεία όταν τελειώσετε. Επομένως, θα πρέπει να εξετάσετε αυτή τη στιγμή και να βάλετε κάτι δίπλα σε κάτι εκ των προτέρων. Χωρίς χέρια. "Χωρίς χέρια" - αυτή η μέθοδος ισχύει όχι σε όλους. Ξαπλώστε στην άκρη του κρεβατιού, στην αριστερή πλευρά. Αφήστε το αριστερό πόδι κατά μήκος του κρεβατιού και δεξιά, χωρίς κάμψη, χαμηλώστε το στο πάτωμα, ενώ αγγίξει στο πάτωμα με τα δάχτυλα των ποδιών. Τεντώστε τους μυς των ποδιών σας έντονα. Ταυτόχρονα, το αυστηρυχρό μέλος θα ενθουσεί αργά τα πάντα ισχυρότερα, θα χρειαστεί αρκετός χρόνος όταν υπάρχει απαλλαγή. Απεριόριστος κόλπος. "Infinite Vagina" - κλέβοντας τα χέρια και ένα μέλος με λιπαντικό ή βαζελίνη. Φέρτε το κεφάλι σας και αφαιρέστε το χέρι σας. Μετά από αυτό, σφίξτε ένα κεφάλι μέλους όπως περιγράφεται στη μέθοδο "Fist" και χαμηλώστε το χέρι. Μόλις το χέρι έρχεται στο "The Stop", χωρίς να δώσετε το δεξί χέρι, να κάνετε το ίδιο και το αριστερό χέρι. Μόλις το αριστερό χέρι κατέβηκε, η δεξιά απελευθέρωση ενός μέλους και επαναλαμβάνει τη δράση κ.λπ. Συνεχίστε να δημιουργείτε μια "σήραγγα" με το αριστερό σας χέρι. Φαίνεται ότι το μέλος περιλαμβάνεται απείρως στον κόλπο. Στο ρυθμό "Tango". "Στο ρυθμό" Tango "" - φροντίστε και τραβήξτε τη σφιχτή τήξη, κατά προτίμηση όχι νήσιμο. Πάρτε την ανέγερση και ξεκινήστε μια απαλά χτυπήστε στο μέλος των δακτύλων μου ή κάτι άλλο. Το χτύπημα μπορεί να αντικατασταθεί με εγκεφαλικά επεισόδια και είναι εύκολο να τρίψετε ολόκληρη την περιοχή τήξης. Θα πρέπει να κερδίσετε υπομονή, αλλά θα πληρώσει με ένα μεγάλο οργασμό. Ανοιξιάτικο καθάρισμα. "Άνοιξη καθαρισμού" - Μπορείτε να τραβήξετε την εξαιρετικά σάρκα ενός μέλους στο όριο και να κρατήσετε το χέρι σας σε ένα πέος. Προεπιλογή του δεύτερου χεριού, ξεκινήστε "ξεβιδώστε" το κεφάλι του μέλους μου, εξαιρετικά προσεκτικό, όπως το κάνετε όταν ανοίγετε το πλαστικό μπουκάλι της Pepsi. Συνεχίστε να το κάνετε μέχρι τον οργασμό. Αγκιστρο. "Hook" - Βρείτε το λιπαντικό της βόλτας, παρόμοιο με την παιδική κρέμα. Τοποθετήστε τους το κεφάλι στην περιοχή διασταύρωσης με το βαρέλι. Τώρα ξεκινήστε αργά το χρονοδιάγραμμα της λιπαντικής περιοχής με μια τεντωμένη περιοχή του δέρματος μεταξύ ευρέως διαδεδομένα μεγάλων και δείκτη δάχτυλα, κινείται προς τα πάνω και προς τα κάτω την "προεξοχή" της κεφαλής. Χρησιμοποιήστε μόνο αυτή την περιοχή του δέρματος - προσπαθήστε να μην σφίξετε ένα κεφάλι μέλους με τα υπόλοιπα δάχτυλα σας, διαφορετικά το αποτέλεσμα θα είναι εντελώς διαφορετικό. Η πιο αργή θα είναι κίνηση, το πιο παραγωγικό αποτέλεσμα θα επιτύχετε. Κύριε Spock. Κυρ Διαχωρίστε δύο δάχτυλα στις πλευρές, όπως το Spock από την ταινία "Star Track". Σταδιακά μετακινούμε το χέρι πάνω και κάτω το λιπαντικό μέλος μεταξύ των δακτύλων σας και ταυτόχρονα μασάζ το όσχεο και τους όρχεις. Αλλάζοντας την ταχύτητα και την πίεση του χεριού, παραδώστε την απερίγραπτη ευχαρίστηση! Για την κοιλιά. "Σχετικά με την κοιλιά" - Επιτύχετε την ανέγερση με οποιοδήποτε βολικό τρόπο. Για να επιτευχθεί η επίδραση, συνιστάται επίσης να λιπαίνετε ένα μέλος και μια περιοχή από την ηβική τρίχα στον ομφαλό. Λοιπόν, αν έχετε την ευκαιρία να ξαπλώσετε στην πλάτη σας. Πάρτε έναν αντίχειρα στο χαλί για να πιέσετε ένα μέλος στο στομάχι, στη συνέχεια να τα οδηγήσετε δεξιά προς τα αριστερά και προς τα αριστερά προς τα δεξιά. Μόνιμη επαφή και τριβή του κεφαλιού του δέρματος της κοιλιάς δημιουργεί πολύ ευχάριστες αισθήσεις. Επιπλέον, μπορείτε απλά να οδηγήσετε ένα μέλος του στομάχου, αλλά και να το τρίψετε (δηλ. Με ένα συγκεκριμένο κλάσμα ώθησης).\nΤέσσερα δάκτυλα. Μεγάλες και δείκτες των δύο χεριών μόλις χτύπησαν ένα μέλος προς τα κάτω. Τα συναισθήματα είναι πολύ ισχυρότερα λόγω του γεγονότος ότι αγγίζετε το μέλος μόνο με τα μαξιλάρια των δακτύλων. Το κύριο πράγμα δεν είναι η συμπίεση, αλλά η κίνηση!\nΑποχυμωτής. Σφίξτε το δέρμα όσο το δυνατόν περισσότερο και τα δάκτυλα των δακτύλων του ελεύθερου χεριού χτύπησε την καλά λιπαντική αυλάκωση μεταξύ της κεφαλής και του κυλίνδρου μέλους. Μετακινήστε τα δάχτυλά σας από αριστερά προς τα δεξιά ή προς τα κάτω (ή συνδυάστε αυτές τις κινήσεις) αλλάζοντας τον Τύπο.\nΑκορντεόν. Πάρτε το ένα χέρι για την κορυφή του μέλους και το άλλο - για το κάτω μέρος. Τώρα το πρώτο χέρι κατεβαίνει, και το δεύτερο προς τα πάνω, και το χέρι, ανεβαίνοντας, θα πρέπει να πάει λίγο στο χέρι να πάει κάτω. Επαναλάβετε αυτή την κίνηση. Αυτή η μέθοδος απαιτεί μια συγκεκριμένη πρακτική.\nΠροσευχή. Πιέστε τις παλάμες σας σφιχτά, όπως και για την προσευχή, προσεγγίζοντας μεταξύ τους ένα μέλος και να μετακινηθείτε προς τα πάνω και προς τα κάτω, όπως συνήθως. Ένα ασυνήθιστο συναίσθημα δημιουργείται καθώς ευθυγραμμίζετε το πούτσο μόνο από τις πλευρές.\nΘερμότητα. Αυτή η μέθοδος είναι παρόμοια με την "προσευχή", αλλά τα χέρια κινούνται σε αντίθετες κατευθύνσεις, σαν να τρίβετε τα χέρια σας, προσπαθώντας να ζεσταθεί. Σημείωση: Οι παλάμες είναι παράλληλες προς το μέλος.\nΣτροφή. Βρείτε ένα πολύ παχύ λιπαντικό (το μωρό είναι κατάλληλο). Τοποθετήστε τους το κεφάλι στην περιοχή διασταύρωσης με το βαρέλι. Τώρα ξεκινήστε αργά το χρονοδιάγραμμα της λιπαντικής περιοχής με μια τεντωμένη περιοχή του δέρματος μεταξύ ευρέως διαδεδομένα μεγάλων και δείκτη δάχτυλα, κινείται προς τα πάνω και προς τα κάτω την "προεξοχή" της κεφαλής. Χρησιμοποιήστε μόνο αυτή την περιοχή του δέρματος - μην σφίξετε ένα κεφάλι μέλους με τα υπόλοιπα δάχτυλα σας, διαφορετικά το αποτέλεσμα θα είναι εντελώς διαφορετικό. Το πιο αργό το κίνημα, τόσο το καλύτερο αποτέλεσμα.\nΠόδι στο πόδι. Πολύ λιπαντικό πουλί και μια μικρή εσωτερική επιφάνεια ποδιών, ακριβώς κάτω από τον αστράγαλο. Καθίστε σε μια επίπεδη επιφάνεια και σφίξτε τα πόδια μετατοπίστηκαν μαζί. Πάρτε τους όρχεις στην άκρη και το μέλος πρέπει να εισέλθει στο διάστημα μεταξύ των τακουνιών και των αστραγάλων των ποδιών. Ανακουφίστε τα χέρια σας για το κρεβάτι ή στο πάτωμα μπροστά σας και αυνανίζεστε, κινείστε πάνω και κάτω. Τα συναισθήματα θα αλλάξουν εάν πιέζετε ελαφρά τα πόδια σας ή αλλάξτε την πυκνότητα των ποδιών του συμπιεσμένου μέλους. Το πρόσθετο αποτέλεσμα δίνει ελαχιστοποιημένα γόνατα.\nSalus στους καρπούς. Τοποθετήστε τον καρπό και τρίψτε το κεφάλι του πέους και το άλλο χέρι ο κορμός χτύπησε το άλλο χέρι.\nΠατήστε στον ομφαλό. Συναρμολόγηση με το ένα χέρι, τα δάχτυλα του άλλου χεριού είναι αρκετά πιέζοντας κάτω από τον ομφαλό (αλλά όχι τόσο πολύ ώστε να είναι δυσάρεστο) και χωρίς να αποδυναμώσει την πίεση, να μετακινηθείτε στη βάση του μέλους. Επαναλάβετε αυτή την κίνηση στη διαδικασία οργασμού - μην σταματήσετε πότε προσεγγίζει η εκσπερμάτωση. Αυτό οδηγεί σε απίστευτες αισθήσεις κατά τη διάρκεια του οργασμού.\nΚολλάει στους τροχούς. Πιάστε τη βάση του μέλους με το ένα χέρι και ξεκινήστε το άλλο χέρι για να αρχίσετε να οδηγείτε πάνω από το κεφάλι. Το κεφάλι χτυπά τα δάχτυλα σαν ένα ραβδί για τις ακτίνες ποδηλασίας. Λιπαντικό δεν είναι απαραίτητο!\nΆνοιξη καθαρισμού με το ένα χέρι Τραβήξτε το δέρμα του μέλους όσο το δυνατόν χαμηλότερο, ώστε να μην κινείται. Λιπάνετε καλά το άλλο σας χέρι και "ξεβιδώστε" το κεφάλι, σαν να ανοίγετε το καπάκι της κολλώδους φιάλης.\nΑπό τη μία πλευρά, προσπαθήστε να τονώσετε το μέλος μόνο από το χαλί. Θα είστε πολύ δύσκολο να χτυπήσετε ένα μέλος και από την άλλη πλευρά. Μόλις αισθάνεστε την προσέγγιση του οργασμού, τιμούμε τη γροθιά. Η ευχαρίστηση μπορεί να είναι τόσο έντονη ώστε ο οργασμός να έρθει αμέσως.\nΠεριστροφή Πάρτε ένα μέλος με τα χέρια σας και στις δύο πλευρές και περιστρέψτε γρήγορα ανάμεσα στις παλάμες, σαν τα χέρια μου. Το λιπαντικό δεν είναι απαραίτητο.\nПредыдущий постΤο Streetball είναι ... Τι είναι το Streetball;\nСледующий постΤσιμπική οστεοχόνδρωση: Συμπτώματα και θεραπεία


Σταύρος Καζαντζόγλου 18 Μαίου 2011, 23:13\tBLOGS\nΤο είδαμε κι αυτό. Τον “χασάπη” της Τούμπας, τον μεγάλο Σιδηρόπουλο να μπαίνει και να καθορίζει την έκβαση ενός αγώνα. Το μήνυμα ελήφθη. Θέλουν να βγάλουν στο Τσάμπιονς Λιγκ τους εκλεκτούς τους και τους πάνε σηκωτούς. Ρε καλά τα έλεγε ο Αδαμίδης πριν από λίγες ημέρες. Μόνη της η ΑΕΚ με όλους τους άλλους απέναντι: “κόκκινους”, “πράσινους”, “μαύρους”...\tΗ άποψη μου είναι πως υπήρξε πογκρόμ κατά της ΑΕΚ στην Τούμπα. Βγήκαν παγανιά και όποιον πάρει ο χάρος. Από το πρώτο λεπτό, ο Σιδηρόπουλος έκανε σαφές ποιος πρέπει να νικήσει. Εβαλε τον ΠΑΟΚ στη περιοχή και όταν διαπίστωσε πως έτσι δεν γινόταν δουλειά, έβαλε τα μεγάλα μέσα. Και άρχισε:\nΥ.Γ.3: Πως το είπε αυτό ο Κατσαβάκης; “Κρατήσαμε παίκτες για την Κυριακή”! Μα ούτε τα προσχήματα δεν τηρούν πλέον; Δεν τους νοιάζει καν αν τους κράζει η κοινή γνώμη;\tΑθλητικά νέα\nΚαι σήμερα να κυβερνούσε ο Μητσοτάκης, πάλι θα καίγαμε την Αθήνα\t12 λεπτά πριν\nΈκλεισε τους παίκτες του ΠΑΟΚ στο ξενοδοχείο ο Σαββίδης\t17 λεπτά πριν\n«Χρυσώθηκε» η Χάντερσφιλντ μετά την άνοδο στην Premiership\t32 λεπτά πριν\nΘέλει τον Γουακάσο η Αταλάντα\t44 λεπτά πριν\nΡαγδαίες εξελίξεις: Στη Βουλή η συνομιλία Καμμένου με ισοβίτη, καταδικασμένο για ναρκωτικά 36 λεπτά πριν


[Το στίγμα της ημέρας] Γολγοθάς 100 ημερών - ΤΑ ΝΕΑ\ntanea.gr > Απόψεις > [Το στίγμα της ημέρας] Γολγοθάς 100 ημερών\n[Το στίγμα της ημέρας] Γολγοθάς 100 ημερών\n2 Ιανουαρίου 2012 | 02:52\nΗ αντίστροφη μέτρηση άρχισε. Τις επόμενες 100 ημέρες θα κριθεί το μέλλον της χώρας. Με απλά λόγια, οι πρωτοβουλίες της κυβέρνησης, η στάση των κομμάτων που τη στηρίζουν και η ευελιξία την δανειστών μας είναι το τρίπτυχο που θα καθορίσει την παραμονή της χώρας στην ευρωζώνη. Σε κάθε περίπτωση, με τον έναν ή τον άλλο τρόπο, μέχρι το τέλος Μαρτίου θα έχει ξεκαθαρίσει το τοπίο εντός και εκτός της χώρας, επομένως οι πολίτες θα γνωρίζουν εάν οι αιματηρές θυσίες των τελευταίων ετών έπιασαν τόπο.\n- Ο Πρωθυπουργός πάντως βγαίνει δυναμικά στην πρώτη γραμμή με πολλές δημόσιες παρουσίες. Εμφανίζεται αισιόδοξος και φέρεται αποφασισμένος να μη χάσει ούτε μια μέρα, ενώ χθες ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας - παραβιάζοντας για πρώτη φορά το πρωτόκολλο - στήριξε ανοιχτά τον Λουκά Παπαδήμο και έψεξε όσους, όπως είπε, «του κάνουν πόλεμο». Την Πέμπτη ο Πρωθυπουργός συγκαλεί το Υπουργικό Συμβούλιο και θα ζητήσει από τους υπουργούς μέχρι τις 15 Ιανουαρίου να έχουν τακτοποιήσει όλες τις εκκρεμότητές τους. Αυτή είναι μια ημερομηνία - κλειδί για τα όσα θα ακολουθήσουν, καθώς φθάνει στην Αθήνα η τρόικα για εξονυχιστικό έλεγχο προκειμένου να δώσει το πράσινο φως για την εκταμίευση 90 δισ. ευρώ. Πρόκειται για την περίφημη νέα δανειακή σύμβαση η οποία θα ακουκουφίσει ταμειακά τη χώρα, αλλά μέχρι να ανοίξουν οι κρουνοί, οι πολίτες πρέπει να ανεβούν νέο Γολγοθά.\n- Αυτά που πρέπει να γίνουν μέσα σε λίγες εβδομάδες είναι πολλά και το στοίχημα της κυβέρνησης μεγάλο. Εάν η χώρα τα καταφέρει, το έπαθλο θα είναι η παραμονή της στο ευρώ. Εάν αποτύχει, θα βρεθεί αντιμέτωπη με την άτακτη και καταστροφική χρεοκοπία. Το πρώτο βήμα είναι να εξελιχθεί ομαλά η διαδικασία στο κούρεμα του χρέους. Τα εμπόδια μέχρι στιγμής είναι πολλά και το ΔΝΤ εκφράζει φόβους ότι το κούρεμα των ομολόγων στο 50% ενδεχομένως να μην είναι αρκετό για να γίνει το ελληνικό χρέος βιώσιμο.\n- Αλλά ακόμη και αν το λεγόμενο PSI εξελιχθεί ομαλά, τα επόμενα βήματα είναι δύσκολα και επώδυνα για τους περισσότερους πολίτες. Οι δανειστές μας ζητούν νέο Μνημόνιο με ξεκάθαρες δεσμεύσεις για πρωτογενή πλεονάσματα, εκτεταμένες αποκρατικοποιήσεις και διαρθρωτικές αλλαγές που περιλαμβάνουν απολύσεις σε οργανισμούς και φορείς του Δημοσίου. Και σαν να μην έφθαναν όλα αυτά, υπάρχουν και υπόλοιπα από το 2011. Η μαύρη τρύπα του προϋπολογισμού της χρονιάς που πέρασε είναι 3 δισ. και πρέπει να κλείσει μέχρι τον Μάρτιο. Με ποιον τρόπο; Ουδείς γνωρίζει. Το υπουργείο Οικονομικών πάντως δείχνει να κατανοεί ότι περιθώριο για νέους έκτακτους φόρους στα συνήθη υποζύγια δεν υπάρχει.\n- Ενα από τα μέτρα που θα προκαλέσει αντιδράσεις και κλυδωνισμούς στη συνοχή της «συμμαχικής» κυβέρνησης είναι οι περικοπές των επικουρικών συντάξεων και το μαχαίρι στον κατώτατο μισθό του ιδιωτικού τομέα. Ηδη πάντως ο δεύτερος μεγάλος κυβερνητικός εταίρος, η ΝΔ, προειδοποιεί ότι δεν θα δεχθεί να μειωθεί άλλο το εισόδημα των χαμηλοσυνταξιούχων, ενώ ο ΛΑΟΣ επισημαίνει ότι δεν αντέχουν νέα βάρη οι μισθωτοί και οι συνταξιούχοι. Είναι προφανές ότι αν δεν βρεθεί κοινός τόπος, η χώρα θα οδηγηθεί σε εκλογές νωρίτερα από τον Απρίλιο, με όλα όσα συνεπάγεται μια τέτοια εξέλιξη.\n- Και σαν να μην έφθαναν οι πιέσεις των δανειστών μας, η ΔΕΗ αυξάνει τα τιμολόγιά της. Την ώρα που οι μισθοί - όσων έχουν δουλειά - και οι συντάξεις μειώνονται, το μεγαλύτερο κρατικό μονοπώλιο φορτώνει με νέα βάρη τους πολίτες. Οι δικαιολογίες που προβάλλει η διοίκηση της εταιρείας δεν πείθουν, καθώς όλοι γνωρίζουν ότι η ΔΕΗ έχει τεράστιο διοικητικό κόστος, ενώ δεν έγιναν όταν έπρεπε οι κατάλληλες επενδύσεις ώστε να μπει στη νέα εποχή. Ετσι, για μια ακόμη φορά οι πολίτες πληρώνουν τα λάθη και τις αστοχίες των διοικήσεων των ΔΕΚΟ.\n- Κατά τα άλλα, χωρίς ονόματα, ούτε καν αναφορές σε υποθέσεις που τους οδήγησαν στην επιστολή παραίτησής τους, ολοκληρώθηκε με ταχύτατους ρυθμούς για τα δεδομένα της ελληνικής Δικαιοσύνης η έρευνα των καταγγελιών που έκαναν οι δύο οικονομικοί εισαγγελείς Γρηγόρης Πεπόνης και Σπύρος Μουζακίτης. Οι δύο εισαγγελείς εξετάστηκαν προφορικά και κατέθεσαν υπόμνημα στον αντεισαγγελέα του Αρείου Πάγου Φώτη Μακρή, ο οποίος έβαλε στο αρχείο τον φάκελο, αφού κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η αίτηση των συναδέλφων του «υπήρξε παρορμητική και εκπορεύτηκε από την υπερβολική ευαισθησία τους και από την αδιαπραγμάτευτη προσήλωσή τους».\nTANEA Team 2 Ιανουαρίου 2012 | 02:52