Η υγεία της καρδιάς και η χοληστερόλη στο προσκήνιο | Υγεία | Ελευθεροτυπία\nΗ υγεία της καρδιάς και η χοληστερόλη στο προσκήνιο\nΟι γιορτές του Πάσχα πέρασαν και μας άφησαν νέες όμορφες εικόνες μαζί με το αίσθημα της ευφορίας που φέρνουν η άνοιξη και τα αρώματα της πασχαλιάς. Αρκετοί από μας όμως έχουμε και κάποιες ενοχές για ό,τι καταναλώσαμε «απερίσκεπτα» από τις πασχαλινές λιχουδιές. Είναι αλήθεια ότι δεν είναι πολύ εύκολο να αντισταθούμε στο παραδοσιακό τραπέζι, στο κατσικάκι, στις πίτες και στα σοκολατένια αβγά. Πρέπει όμως να σκεφτούμε έγκαιρα τον εαυτό μας και να επανέλθουμε σιγά σιγά στον υγιεινό τρόπο ζωής και στην ισορροπημένη διατροφή.\nΑς αρχίσουμε με τη φροντίδα της καρδιάς μας, που την επιβαρύνουμε πολύ αυτές τις ημέρες με την κατανάλωση λιπαρού κρέατος που έχει πολλά κορεσμένα λιπαρά με αποτέλεσμα να ανεβάζει τα επίπεδα της χοληστερόλης.\nΛίγα λόγια για τη χοληστερόλη...\nΗ χοληστερόλη είναι μια λιπαρή ουσία απαραίτητη για τη λειτουργία των κυττάρων, όπως και για την παραγωγή και τον μεταβολισμό των ορμονών. Οταν κυκλοφορεί στο αίμα σε ποσότητες μεγαλύτερες από τα επιτρεπτά όρια, δημιουργούνται προβλήματα στον οργανισμό μας και ειδικότερα στην καρδιά μας. Τα αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης σχετίζονται σε μεγάλο βαθμό με ένα διαιτολόγιο πλούσιο σε ζωικά και κορεσμένα λιπαρά.\nΗ χοληστερόλη, βασικός παράγοντας κινδύνου για καρδιοπάθειες, είναι δυστυχώς η «επιδημία» της εποχής μας, καθώς 1 στους 2 Ελληνες έχει επίπεδα χοληστερόλης υψηλότερα από τα κανονικά και μόνο 3 στους 10 το γνωρίζουν (Ελληνικό Ιδρυμα Καρδιολογίας). Γι' αυτό η πρώτη εξέταση χοληστερόλης είναι απαραίτητη σε άνδρες και γυναίκες ηλικίας 20 ετών.\nΔυστυχώς, ο σύγχρονος τρόπος ζωής, που τόσο μας διευκολύνει σε καθημερινές πρακτικές, είναι και αυτός που έχει συμβάλει καθοριστικά στην αύξηση των καρδιοπαθειών. Το άγχος, το κάπνισμα, η υψηλή αρτηριακή πίεση, η έλλειψη άσκησης, η κακή διατροφή και φυσικά η υψηλή χοληστερόλη είναι οι βασικότεροι παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση καρδιαγγειακών παθήσεων.\nΝούμερο 1 αιτία θανάτων παγκοσμίως είναι οι καρδιοπάθειες, και δυστυχώς η χώρα μας δεν αποτελεί εξαίρεση.\nΚαιρός λοιπόν να ακολουθήσουμε τις συστάσεις των διεθνών φορέων υγείας και να φροντίσουμε τη διατροφή μας, τη χοληστερίνη μας, την καρδιά μας και γενικότερα την υγεία μας.\nΗ Παγκόσμια Ομοσπονδία Καρδιολογίας, όπως και η Αμερικανική και η Ευρωπαϊκή Ενωση Καρδιολογίας συστήνουν να εντάξουμε 2 γρ. στερόλες στην καθημερινή διατροφή μας, έτσι ώστε να μειώσουμε αποτελεσματικά τη χοληστερόλη μας όταν βρίσκεται στα άνω φυσιολογικά όρια.\nΓια αμεσότερα και καλύτερα αποτελέσματα στη μείωση της χοληστερόλης, εντάξτε στη διατροφή σας καθημερινά 3 μερίδες προϊόντων εμπλουτισμένων με φυτικές στερόλες (μαργαρίνη, γάλα, γιαούρτι), 1 ρόφημα γιαουρτιού με 2 γρ. φυτικών στερολών.\nΕγκυρες, ανεξάρτητες κλινικές μελέτες έχουν δείξει ότι η καθημερινή κατανάλωση 2 γρ. φυτικών στερολών μειώνει τη χοληστερόλη έως 10% σε διάστημα 2-3 εβδομάδων, στο πλαίσιο ενός υγιεινού διαιτολογίου.\nΟι φυτικές στερόλες είναι ένα φυσικό φυτικό συστατικό που υπάρχει σε τρόφιμα της καθημερινής μας διατροφής, όπως τα λαχανικά, οι ξηροί καρποί, τα αποφλοιωμένα δημητριακά, τα φυτικά έλαια, αλλά σε μικρές ποσότητες. Λόγω της συγγενικής τους μοριακής δομής, παίρνουν τις θέσεις της χοληστερόλης στα αγγεία και έτσι μειώνουν την «κακή» LDL-χοληστερόλη, χωρίς να επηρεάζουν τα επίπεδα της «καλής» HDL-χοληστερόλης.\nΤα εμπλουτισμένα με φυτικές στερόλες προϊόντα μπορούν να ενταχθούν εύκολα στο καθημερινό μας διαιτολόγιο γιατί μπορούν να καταναλωθούν όπως κάθε άλλο προϊόν της κατηγορίας τους. Η μαργαρίνη καταναλώνεται, για παράδειγμα στο ψωμί, τις ψητές πατάτες, το ρύζι, τα μακαρόνια ή τα μαγειρεμένα λαχανικά. Παρομοίως, το γάλα και το γιαούρτι μπορούν να χρησιμοποιηθούν με τον ίδιο τρόπο όπως τα συνήθη γάλατα και γιαούρτια, είτε μόνα τους είτε σε πρωτότυπες, υγιεινές και γευστικές συνταγές.\nΤι συστήνει η Παγκόσμια Ομοσπονδία Καρδιολογίας για να μειώσουμε τη χοληστερόλη μας;\n*Να τρώμε περισσότερα φρέσκα φρούτα, λαχανικά και όσπρια.\n*Να προτιμάμε προϊόντα με ακόρεστα λιπαρά, όπως ελαιόλαδο και μαργαρίνες, αντί προϊόντων με κορεσμένα λιπαρά, όπως βούτυρο.\n*Να αθλούμαστε τουλάχιστον μισή ώρα καθημερινά.\n*Να κόψουμε το κάπνισμα, εφόσον είμαστε καπνιστές.\n*Να φροντίσουμε ώστε το βάρος μας να είναι σε φυσιολογικά επίπεδα.\n*Και δεν ξεχνάμε τις φυτικές στερόλες.


Glucosamine Sulphate 1000 mg, 120tabs, από Lamberts μόνο 29,26 € στο NaturePharm.gr\nGlucosamine Sulphate 1000 mg, 120tabs\nΚανονική Τιμή: 32,52 €\nΚερδίζετε: 3,26 €\nΑπαραίτητο δραστικό συστατικό για την διατήρηση της καλής υγείας των χόνδρων.\nΗ Γλουκοσαμίνη αποτελεί απαραίτητο δραστικό συστατικό για την διατήρηση της καλής υγείας των χόνδρων, του μαλακού ιστού που καλύπτει τα οστά, εντός των μεσάρθριων διαστημάτων.\nΔεν υπάρχουν εδώδιμες πηγές Γλουκοσαμίνης, γι’ αυτό όταν ο οργανισμός μας δεν μπορεί να παράγει επαρκή ποσότητα φυσικής Γλουκοσαμίνης, τότε είναι απαραίτητη η συμπληρωματική χορήγησή της για τη διατήρηση τις κινητικότητας των αρθρώσεων.\nΗ Glucosamine Sulphate της Lamberts έχει γίνει ένα από τα πιο δημοφιλή σε χρήση σκευάσματα μεταξύ των ιατρών. λόγω της υψηλής δραστικότητας και της χαμηλής τιμής που διαθέτει.\nΧρησιμοποιούμε γλυκοζαμίνη υψίστης ποιότητας στο προϊόν μας έτσι ώστε να μιμείται τη φυσική παραγωγή γλουκοσαμίνης στον οργανισμό.\nHealth Aid Calmazinc, 90tabs\nΤο προϊόν αυτό περιέχει Ασβέστιο, Μαγνήσιο, Βόριο και Ψευδάργυρο για την καλή υγεία των οστών.\nEchinacea/Goldenseal/Cat's Claw veg caps 30s\nΑνοσοποιητικό σύστημα-κατά των παθογόνων-κρυολογήματα.\nMulti Source Protein – Chocolate, 750g\nΤο Multi Source Protein της Maxim περιέχει 4 διαφορετικούς τύπους πρωτεϊνών. Οι διαφορετικές πρωτεΐνες εφοδιάζουν τον οργανισμό με μια ποικιλία αμινοξέων που απελευθερώνονται σταδιακά στο σώμα και συμβάλλουν στην ενίσχυση της μυικής μάζας και της λειτουργίας των μυών. Γεύση Σοκολάτα!


O Ουζουνίδης θέλει τον Ισακ\n24-01-2017 | 8:52πμ\n«Εφυγε» σε ηλικία 84 ετών ο Βαγγέλης Πανάκης\nΗ προβληματική εικόνα που εμφάνισε ο Παναθηναϊκός (και) στο προχθεσινό παιχνίδι (1-1) με την Κέρκυρα υποχρεώνει τους ανθρώπους του «Τριφυλλιού» να κινηθούν πιο δυναμικά στο μεταγραφικό παζάρι. Χρόνος, εξάλλου, δεν υπάρχει. Το βάρος φαίνεται ότι έχει πέσει στην ενίσχυση της επίθεσης. Ο Μίκαελ Ισακ είναι ένας από τους στόχους. Ο 23χρονος Σουηδός φορ της Ράντερς επιβεβαίωσε το ενδιαφέρον των «πρασίνων», προσθέτοντας ότι πολλά μπορούν να γίνουν την τελευταία εβδομάδα των μεταγραφών.\nΠροτάθηκε και ο 26χρονος επιθετικός του ΠΑΣ Γιάννινα Κριστοφέρ Μαμπουλού, ενώ η Σαμπντόρια φέρεται ότι έχει προσφέρει στους «πρασίνους» τον αριστερό μπακ χαφ Ντοντό, για να πάρει ως αντάλλαγμα τον Ιμπάρμπο. Παράλληλα, ο Ιβανόφ προτάθηκε στον ΑΠΟΕΛ.\nΕν τω μεταξύ, τον χαμό (σε ηλικία 84 ετών) του Βαγγέλη Πανάκη, ενός εκ των κορυφαίων ποδοσφαιριστών της ιστορίας του, θρηνεί από χθες ο Παναθηναϊκός. Ο «Μπουλντόζας» με τους «πρασίνους» κατέκτησε έξι πρωταθλήματα (1952-1953, 1959-1960, 1960-1961, 1961-1962, 1963-1964, 1964-1965) και ένα Κύπελλο (1955), σκοράροντας 112 φορές, επίδοση που τον καθιστά 5ο σκόρερ στην ιστορία του «Τριφυλλιού». Συλλυπητήρια ανακοίνωση εξέδωσε, μεταξύ άλλων, ο Σύνδεσμος Παλαιμάχων Ποδοσφαιριστών της ΑΕΚ.


Lockdown : Αισιοδοξία από την πρώτη μέρα λειτουργίας των καταστημάτων - News Quake\nΑρχική Ελλάδα Lockdown : Αισιοδοξία από την πρώτη μέρα λειτουργίας των καταστημάτων\nLockdown : Αισιοδοξία από την πρώτη μέρα λειτουργίας των καταστημάτων\nΟλα τα μαγαζιά τη Δευτέρα άνοιξαν με εκπτώσεις και τόσο στο κέντρο της Αθήνας, όσο και σε άλλες πόλεις, οι καταναλωτές έδειξαν ιδιαίτερη προτίμηση στα καταστήματα με ρούχα και παπούτσια. Ιδιαίτερη κίνηση επίσης είχαν και οι αλυσίδες με είδη ηλεκτρονικού εμπορίου.\nΗ αλήθεια είναι ότι ο καιρός δεν στάθηκε σύμμαχος στην πρεμιέρα ανοίγματος του λιανεμπορίου. Ακόμη και στο κέντρο της Αθήνας, το κρύο περόνιαζε και χρειαζόταν θέληση και υπομονή για να περιμένει κανείς στην ουρά.\nΕστω όμως και υπό βροχή ή χιονόνερο, ο κόσμος έδειξε να πειθαρχεί στα μέτρα και τις συστάσεις των αρμοδίων αρχών για αποφυγή συνωστισμού. Ήταν κάτι που ήδη είχε επισημανθεί ως προϋπόθεση για να πάνε όλα καλά και να μην δημιουργηθούν φαινόμενα που μπορούν να πυροδοτήσουν ξαφνική έξαρση της πανδημίας.\nΣε αυτό φρόντιζαν και οι έμποροι και οι επιχειρηματίες που έλεγχαν την ροή της κίνησης στα μαγαζιά τους ενώ είχαν στις εισόδους μπουκάλια με αντισηπτικά. Βεβαίως σε κεντρικές περιοχές υπήρχαν κλιμάκια της Γενικής Γραμματείας Εμπορίου και Προστασίας του Καταναλωτή, ενώ εμφανείς ήταν και οι περιπολίες αστυνομικών.\nΠολλοί καταναλωτές ωστόσο έδειξαν υπομονή την πρώτη μέρα περιμένοντας να φύγει το πρώτο κύμα αγορών. Κάποιοι άλλοι περιμένουν να περάσουν λίγο οι μέρες ώστε να πετύχουν καλύτερες εκπτώσεις. Επίσης, όπως συμβαίνει πάντα σε τέτοιες περιπτώσεις, και μιας και λόγω των ιδιαίτερων συνθηκών, ο χρόνος για την επίσκεψη σε ένα ή περισσότερα καταστήματα δεν θα πρέπει να υπερβαίνει το δίωρο, αρκετοί προτίμησαν να κάνουν αναγνωριστικές βόλτες, κοιτώντας βιτρίνες και τσεκάροντας τιμές και προϊόντα.\nΗ αλήθεια είναι ότι πολύς κόσμος, βλέποντας και τι συμβαίνει στις άλλες ευρωπαϊκές χώρες, ανησυχεί μήπως η κατάσταση με την πανδημία επιδεινωθεί και στη χώρα μας με αποτέλεσμα να μαγαζιά να κλείσουν πρόωρα. Αυτή η προοπτική θα ήταν ολέθρια όχι μόνο για τις ζωές των 150.000 και πλέον εργαζομένων, όσο και για ολόκληρο τον κλάδο που από χθες κάνει αγώνα να κερδίσει όσο μεγαλύτερο μερίδιο μπορεί από τον τζίρο των περίπου 5,5 δισ. ευρώ, που ήταν πέρυσι.\nΟμως η πανδημία δεν αστειεύεται κι ας έχουν υποχωρήσει τις τελευταίες μέρες ο αριθμός των κρουσμάτων, των διασωληνωμένων και των νεκρών. Ακόμη και 20 νεκροί τη μέρα, είναι νούμερο τρομακτικό. Γι’ αυτό από την πλευρά της κυβέρνησης αλλά και των ειδικών επιστημόνων, ξεκαθαρίζεται καθημερινά ότι το λουκέτο στα καταστήματα θα μπορούσε να επανέλθει ανά πάσα στιγμή αν τα πράγματα χειροτερέψουν.\nΤι δεν ξεχνάμε καθοδόν προς τα μαγαζιά\nΓια κάθε επίσκεψη σε κατάστημα, υπάρχει πάντα το χρονικό περιθώριο των δύο ωρών που δίδεται στον κόσμο για να κάνει τις αγορές. Οι καταναλωτές θα πρέπει να έχουν στην κατοχή τους σχετική βεβαίωση ή με χειρόγραφη δήλωση ή να αποστείλουν τον κωδικό 2 με SMS στο 13033. Το ωράριο λειτουργίας τους είναι 07:00-20:00, ενώ προαιρετική είναι η λειτουργία τους και την ερχόμενη Κυριακή, 24 Ιανουαρίου.\nEκτός από τα εμπορικά καταστήματα τη Δευτέρα άνοιξαν επίσης κομμωτήρια, κουρεία, κέντρα αισθητικής, υπηρεσίες προσωπικής υγιεινής, ΚΤΕΟ και πολλοί ακόμα κλάδοι.\nΗ κυβέρνηση εκπέμπει αισιοδοξία\nΩς ημέρα αισιοδοξίας χαρακτήρισε τη σημερινή, καθώς επαναλειτούργησαν τα εμπορικά καταστήματα, ο αναπληρωτής υπουργός Ανάπτυξης και Επενδύσεων, Νίκος Παπαθανάσης, μιλώντας στο Μega.\nΜιλώντας στο LIVE NEWS και τον Νίκο Ευαγγελάτο, ο κ. Παπαθανάσης σημείωσε πως όλοι οι επαγγελματίες και οι καταναλωτές τήρησαν τα μέτρα, φορώντας μάσκα και κρατώντας τις απαραίτητες αποστάσεις.\nΚαρανίκας: Θα πάρει ρυθμό η αγορά\nΧωρίς προβλήματα πραγματοποιήθηκε σήμερα το άνοιγμα του λιανεμπορίου διαβεβαιώνει και ο πρόεδρος της Ελληνικής Συνομοσπονδίας Εμπορίου και Επιχειρηματικότητας (ΕΣΕΕ) κ. Γιώργος Καρανίκας.\nΜάλιστα, μιλώντας στο CNN Greece, εξέφρασε επίσης αισιοδοξία για τις επιδόσεις κατά την εκπτωτική περίοδο, τονίζοντας ότι «η αγορά θα πάρει ρυθμό» με τις ιδιαίτερα δελεαστικές εκπτώσεις να συνδράμουν στην προσέλκυση καταναλωτών.\n«Τα πράγματα πήγαν πολύ ομαλά. Υπήρχαν κάποιες ουρές, αλλά δεν ήταν ιδιαίτερα αξιόλογες ούτε προκάλεσαν κανένα πρόβλημα», τονίζει, χαρακτηρίζοντας την κίνηση αναμενόμενη μετά από το κλείσιμο των καταστημάτων.\n«Η πρώτη και η δεύτερη μέρα του ανοίγματος είναι ο μεγάλος σκόπελος και εφόσον τον περάσουμε η αγορά θα πάρει ρυθμό», αναφέρει προσθέτοντας ότι αντίστοιχες εικόνες είχαμε τα Χριστούγεννα με την αγορά να ομαλοποιείται άμεσα. Εξάλλου, οι ίδιοι οι καταστηματάρχες ήταν ιδιαίτερα αυστηροί στην τήρηση των υγειονομικών κανονισμών.\nΩς προς τα επόμενα βήματα, εκτιμά πως εφόσον συνεχιστεί αυτή η εικόνα, η αγορά δεν θα ξανακλείσει, γεγονός που επιτρέπει να βλέπουμε μπροστά στον ορίζοντα και την εστίαση, τουλάχιστον στο κομμάτι που σχετίζεται με το λιανεμπόριο.\nΠροηγούμενο άρθροΟ Ιμπραΐμοβιτς σκόραρε, η Μίλαν νίκησε 2-0 την Κάλιαρι\nΕπόμενο άρθροΓερμανία : SOS των επιστημόνων – Τι φοβούνται και ζητούν νέο «απόλυτο lockdown»\nΚοροναϊός : Για μη χρήση μάσκας τα περισσότερα πρόστιμα των ελεγκτικών...\nΓώγος : Τον Απρίλιο άνοιγμα του λυκείου και μερικό άνοιγμα δραστηριοτήτων


Η υπερπροσπάθεια ανδρών του Ε.Κ.Α.Β. – Fire Rescue Pedia\nHomeΕΛΛΑΔΑΑσθενοφόραΗ υπερπροσπάθεια ανδρών του Ε.Κ.Α.Β.\n27 Δεκεμβρίου 2014 Ασθενοφόρα, Βίντεο, ΕΛΛΑΔΑ 0\nΤην προσπάθεια που καταβάλει το πλήρωμα ενός ασθενοφόρου του ΕΚΑΒ για να επαναφέρει στη ζωή έναν 65χρονο, καταγράφει βίντεο που δημοσιεύτηκε από τους ίδιους τους πρωταγωνιστές.\nΤο περιστατικό σημειώθηκε πριν λίγες μέρες. Ένας 65χρονος υπέστη καρδιακή ανακοπή και στο σημείο έσπευσε το ασθενοφόρο για να προσφέρει τις πρώτες βοήθειες. Εκεί βρίσκονταν ήδη η διασωστική μηχανή και ένα απλό ασθενοφόρο.\nΟ άνδρας κείτονταν αναίσθητος, ωστόσο μετά από 45 λεπτά έντονης προσπάθειας, πίεσης και αγωνίας, εμφάνισε σημάδια ζωής, με την καρδιά του να επανέρχεται σε λειτουργία. Διακομίστηκε στο νοσοκομείο, όπου εισήχθη στην εντατική. “Ο Θεός να βάλει το χέρι του και να έχει αίσιο τέλος αυτή η περιπέτεια του άτυχου (τυχερού) 65χρονου….!!!!” σημειώνουν στην ανάρτησή τους.


Μοντέρνες ζακέτες 2021-2022 - νέα, τάσεις, φωτογραφίες - Confetissimo - γυναικείο blog\nΜοντέρνες ζακέτες 2021-2022 - ειδήσεις, τάσεις, φωτογραφίες\nΟι μοντέρνες και μοντέρνες ζακέτες είναι ένα απαραίτητο στοιχείο για γυναίκες μόδας όλων των ηλικιών. Η μοντέρνα πλεκτή ζακέτα είναι κατάλληλη για διαφορετικά στυλ ρούχων, συμπληρώνοντας κομψά σετ για κάθε γούστο, ειδικά casual εμφάνιση.\nΜεταξύ άλλων, οι μοντέρνες ζακέτες είναι εξαιρετικά πρακτικές και άνετες, επιτρέποντάς σας να νιώθετε άνετα σε οποιεσδήποτε καιρικές συνθήκες και καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, χωρίς να εμποδίζετε την κίνηση και να σας επιτρέπουν να ολοκληρώσετε όμορφα κομψά σετ.\nΜπορείτε να επιλέξετε μια μοντέρνα ζακέτα σε διάφορες λύσεις, τόσο για την άνοιξη όσο και για το καλοκαίρι, και για το φθινόπωρο, τέλεια μονωτική και συμπληρώνοντας τη μοντέρνα εικόνα με τον καλύτερο τρόπο.\nΕπιπλέον, πλεκτά αντικείμενα σε διαφορετικές παραλλαγές - από πουλόβερ, καπέλα, γιακά και που τελειώνουν με μοντέρνες ζακέτες, είναι απίστευτα δημοφιλή στο δίκαιο μισό της ανθρωπότητας, που θέλουν πάντα να φαίνονται εντυπωσιακά και κομψά.\nΕξαιρετικές μοντέρνες ζακέτες σε casual στυλ και τους υποτύπους της - έξυπνες και αθλητικές, καθώς και σπορ κομψό, στυλ δρόμου, που συμπεριλαμβάνονται τόσο ενεργά στη ζωή των σύγχρονων γυναικών διαφορετικών ηλικιών.\nΤα μοντέρνα μοντέλα ζακέτας έχουν πολλές παραστάσεις - από μικρούς τύπους έως μακριά ζακέτες στο πάτωμα. Οι συχνά μοντέρνες πλεκτές ζακέτες συμπληρώνονται με κουμπιά, τσέπες και κολάρο. Αν και μπορεί να είναι χωρίς αυτούς.\nRhinestones και πούλιες, κέντημα και υφάσματα μπορεί να γίνει μια όμορφη προσθήκη και ένα είδος διακόσμησης για μια μοντέρνα ζακέτα σε μια μοντέρνα έκδοση.\nΕπίσης, μπορείτε να βρείτε ασυνήθιστες επιλογές για μια μοντέρνα και κομψή ζακέτα 2021-2022 με πλέξιμο σε διαφορετικό στυλ - από μεγάλο, με στολίδια έως λεπτό πλέξιμο, τα οποία φαίνονται διαφορετικά και σας επιτρέπουν να δημιουργήσετε μοντέρνες ζακέτες στις πιο δημιουργικές κατευθύνσεις.\nΚαταπληκτικά μοντέρνα ζακέτες με το αποτέλεσμα "ombre" - μια ομαλή μετάβαση πολλών αποχρώσεων του χρώματος το ένα στο άλλο, μαγευτικό με την ομορφιά και την μοναδικότητά τους, και επίσης με τη μορφή μεγάλων πλεκτών πλεξούδων.\nΣας συμβουλεύουμε να διαβάσετε: Γυναικείο φόρεμα για γιορτή\nΔεν είναι λιγότερο ενδιαφέρουσες οι εκτυπώσεις των μοντέρνων πλεκτών ζακέτες του 2021-2022, οι οποίες αντιπροσωπεύονται από ζωϊκές παραλλαγές, ένα κλουβί σε όλες τις μορφές του, αφηρημένες διακοσμήσεις είναι επίσης σχετικές.\nΟι ζακέτες σε μπεζ, γκρι, καφέ, καφέ, μπορντό, πράσινες αποχρώσεις θα είναι μοντέρνες. Για τη ζεστή σεζόν, επιλέξτε απαλούς παστέλ τόνους, για φθινόπωρο - σιωπηλό και βαθιά χρώματα από μοντέρνες ζακέτες.\nΑνάλογα με τα μοντέλα της ζακέτας - το μήκος, τον τύπο του πλεξίματος και το πάχος του, μοντέρνα ζακέτες μπορούν να φορεθούν με αντίστροφο και αντλίες, την κρύα περίοδο - με κλασικές ή ψηλές μπότες.\nΜοντέρνες ζακέτες 2021-2022 φαίνονται τέλειες με τζιν, μπλουζάκια και μπλουζάκια σε λινό στυλ, προσφέροντας μοντέρνες εικόνες τρυφερότητα και εκλεπτυσμό. Οι επιμήκεις ζακέτες είναι εξαιρετικές με φορέματα και φούστες και μπότες που συμπληρώνουν την εικόνα.\nΟι κομψές παραλλαγές της ζακέτας στην σεζόν 2021-2022 θα φαίνονται καλύτερα τόσο στην καθημερινή εμφάνιση όσο και στην μοντέρνα εμφάνιση του γραφείου των επιχειρήσεων, συμπληρώνοντας και τις δύο εμφάνιση εξίσου καλά.\nΟι στυλίστες συνιστούν να φορούν μοντέρνα ζακέτες ανοιχτό, το οποίο δίνει στις εικόνες μια ιδιαίτερη ελαφρότητα και γοητεία. Αλλά αν θέλετε, μπορείτε να πάρετε ένα κομψό λουράκι. Οι μοντέρνες ζακέτες 2021-2022 μπορούν να είναι είτε με φερμουάρ, είτε με συνδετήρες, με κουμπιά ή με ρουφηξιά.\nΠοιες ζακέτες για τις γυναίκες στην περίοδο 2021-2022 θα είναι οι πιο μοντέρνες και απαιτητικές;\nΣας προσκαλούμε να μάθετε όλα σχετικά με τις μοντέρνες ζακέτες: μοντέρνα μοντέλα, πώς και με τι να φορέσετε όμορφες ζακέτες με περισσότερες λεπτομέρειες σε αυτήν την κριτική, έχοντας διαβάσει τα παραδείγματα φωτογραφιών των σετ με ζακέτες 2021-2022.\nΜΟΔΑ ΓΥΝΑΙΚΕΙΑ ΜΕΓΑΛΗ ΚΑΡΔΙΝΑ\nΤα υπερμεγέθη μοντέλα ζακέτες θα είναι στο αποκορύφωμα της δημοτικότητας, επιτρέποντάς σας να δημιουργήσετε απίστευτα μοντέρνα εμφάνιση για οποιαδήποτε στιγμή του έτους.\nΟι μοντέρνες ζακέτες μεγάλου μεγέθους 2021-2022 είναι φτιαγμένες σε κομψές αποχρώσεις του μπεζ, καφέ, πράσινου, μοβ, γκρι και λευκού.\nΣας συμβουλεύουμε να διαβάσετε: Μοντέρνα καλοκαιρινά φορέματα για την πλήρη: 70 καλύτερες ιδέες για καμπύλες κυρίες\nΟι μοντέρνες ζακέτες μεγάλου μεγέθους διακρίνονται από ένα μεγάλο πλεκτό με μοτίβο "πλεξίδας", την απουσία συνδετήρων ή κουμπιών, που σας επιτρέπει να φοράτε μια εντυπωσιακή ογκώδη ζακέτα με ανοίγματα, δίνοντας στην εμφάνισή σας μια ιδιαίτερη γοητεία.\nΜπορείτε να συνδυάσετε μοντέρνα ζακέτες μεγάλου μεγέθους με αντίστροφα και αθλητικά παπούτσια, μπότες και μποτάκια, τζιν και παντελόνια, μπλούζες και μπλούζες. Μην ξεχάσετε επίσης τα αξεσουάρ, τα οποία θα κάνουν τη μοντέρνα εμφάνιση κομψή και εκλεπτυσμένη.\nΜΑΚΡΙΑ ΜΑΚΡΟ ΚΑΡΔΙΓΚΕΣ\nΟι μακρυές πλεκτές ζακέτες βρίσκονται στο αποκορύφωμα της δημοτικότητας, γεγονός που καθιστά την εικόνα θηλυκή και ελκυστική. Τα όμορφα μακριά ζακέτες μπορούν να είναι είτε από λεπτό πλεκτό είτε μεγάλο, γεγονός που θα σας επιτρέψει να εκτελέσετε διαφορετικές και τόσο κομψές μοντέρνες εικόνες με ζακέτες.\nΜοντέρνα επιμήκη πλεκτά ζακέτες, που συμπληρώνονται με ελκυστικές μπλούζες και φούστες, τζιν και μπλουζάκια σε λινό στυλ με δαντέλα που φαίνεται ιδιαίτερα απαλή και χαριτωμένη, που κάνουν την εικόνα πολύ ρομαντική και κομψή.\nΟι μοντέρνες ζακέτες μακράς διάρκειας κάνουν τη σιλουέτα των γυναικών πιο αδύνατη, αυξάνοντας οπτικά το ύψος τους. Φορέστε μια μακριά, ανοιχτή ζακέτα που φαίνεται πολύ όμορφη και κομψή.\nΠΟΛΥ ΜΟΝΑΔΙΚΑ ΚΑΡΤΙΖΑΝ ΤΥΠΟΥ ΕΚΤΥΠΩΣΗΣ\nΟι μοντέρνες ζακέτες με εκτυπώσεις θα κάνουν την εικόνα πιο ενδιαφέρουσα και πρωτότυπη, η οποία δίνει στο γυναικείο βλέμμα μια ιδιαίτερη γοητεία και παιχνιδιάρικο.\nΘεαματικές ζωικές εκτυπώσεις, κλουβί σε διάφορες μορφές - πόδι χήνας, κλουβί Vichy, κλουβί Prince of Wales, καθώς και αφηρημένα στολίδια θα κάνουν οποιαδήποτε εικόνα με ζακέτα αξέχαστη και κομψή.\nΜοντέρνες ζακέτες με γεωμετρικές εκτυπώσεις, ειδικά σε συνδυασμό αποχρώσεων λευκού, μαύρου και γκρι, δίνουν λακωνική εμφάνιση.\nΓια ενεργά και δημιουργικά άτομα, μοντέρνες ζακέτες με φωτεινότερες αποχρώσεις εκτύπωσης - κόκκινο, κίτρινο, πορτοκαλί, μπλε - θα είναι μια εξαιρετική επιλογή.\nΓια παράδειγμα, μια μοντέρνα ριγέ ζακέτα με κόκκινη-λευκή-γκρι κλίμακα ή μια κλασική ζακέτα με γεωμετρία σε μια γκρι-κίτρινη-μπλε παλέτα, οι οποίες εμφανίζονται στη φωτογραφία στη συλλογή.\nΣας συμβουλεύουμε να διαβάσετε: Τα γούνινα παλτά των γυναικών είναι τα πιο όμορφα μοντέλα φυσικής και τεχνητής γούνας.\nΣΤΥΛΙΣΤΙΚΕΣ ΒΡΑΧΤΕΣ ΚΑΡΤΙΖΕΣ\nΕάν δεν σας αρέσουν οι ζακέτες μακράς διάρκειας ή θέλετε να διαφοροποιήσετε το στυλ σας προσθέτοντας μια μοντέρνα ζακέτα στην ντουλάπα σας, αναζητήστε μια μοντέρνα κοντή ζακέτα για τη σεζόν 2021-2022.\nΟι κομψές κοντές ζακέτες είναι πολύ πρακτικές, επιτρέποντάς σας να ζεσταθείτε, τόσο την άνοιξη όσο και το καλοκαίρι, επιλέγοντας μια εξαιρετική έκδοση μιας περικομμένης ζακέτας, η οποία θα συμπληρώσει τέλεια τη μοντέρνα εμφάνιση με σορτς, φούστες, τζιν.\nΟι σχεδιαστές έχουν φτιάξει μοντέρνα κοντό ζακέτες στην έκδοση με φερμουάρ, κουμπιά και ανοίγματα. Για να προσθέσετε ελαφρότητα και ευαισθησία στην εικόνα, επιλέξτε κομψές ζακέτες σε λευκά ή απαλά παστέλ χρώματα.\nΟι κοντές ζακέτες με εκτυπώσεις ή σε σκούρες αποχρώσεις του γκρι, του πράσινου, του μπλε, οι οποίες ταιριάζουν καλύτερα για την φθινοπωρινή σεζόν, δεν θα είναι λιγότερο όμορφες και κομψές.\nΤα καλύτερα μοντέλα ζακέτες 2021-2022: μοντέρνα πλεκτά ζακέτες - φωτογραφία\nΣας προσφέρουμε τις πιο κομψές και μοντέρνες πλεκτές ζακέτες για τη σεζόν 2021-2022: μακρυές και κοντές ζακέτες, μοντέρνες πλεκτές ζακέτες με εκτυπώσεις, πλεκτές ζακέτες Lalo, ζακέτες μεγάλου μεγέθους, καθώς και άλλα μοντέρνα μοντέλα ζακέτας, τα οποία θα βρείτε στα παρακάτω παραδείγματα φωτογραφιών.


eKorinthos • Εθνική Ελλάδας νέων «χάκερ» για την κυβερνοασφάλεια\nHome Επικαιρότητα Εθνική Ελλάδας νέων «χάκερ» για την κυβερνοασφάλεια\nΕθνική Ελλάδας νέων «χάκερ» για την κυβερνοασφάλεια\nΤο ξέρετε ότι υπάρχει Εθνική Ομάδα Κυβερνοασφάλειας, με τη συμμετοχή εφήβων και νέων 15 έως 25 ετών που παίρνει μέρος σε διεθνείς διαγωνισμούς; Σήμερα και αύριο, μάλιστα, γίνεται ο πανελλήνιος προκριματικός αγώνας για τη στελέχωση της εθνικής μας. Και μια είδηση: Φέτος θα διεξαχθεί για πρώτη φορά και παγκόσμιος διαγωνισμός, τον οποίο θα φιλοξενήσει η χώρα μας, τον Δεκέμβριο. Ο Χρήστος Ξενάκης, καθηγητής του Τμήματος Ψηφιακών Συστημάτων του Πανεπιστημίου Πειραιώς και επικεφαλής της Εθνικής Ομάδας Κυβερνοασφάλειας μας μιλά για όλα αυτά.\nΣήμερα, ζωτικής σημασίας λειτουργίες και υποδομές, όπως η παραγωγή και διανομή ενέργειας, η διαχείριση εναέριας κυκλοφορίας, οι τηλεπικοινωνίες, τα δίκτυα ύδρευσης, τα μέσα μεταφοράς, οι οικονομικές συναλλαγές, τα συστήματα υγείας, κ.ά., εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από την ορθή και ασφαλή λειτουργία των υπολογιστικών συστημάτων. Είναι προφανές ότι όλα αυτά αποτελούν δυνητικούς στόχους για κυβερνοεπιθέσεις, υπονομεύοντας την ασφάλεια των δεδομένων και την ανθεκτικότητα των υποδομών. Με τη χρήση κακόβουλου λογισμικού, τεχνικών ηλεκτρονικού ψαρέματος (το γνωστό πλέον phishing) και λογισμικού υποκλοπής, επιχειρείται η διείσδυση σε κρίσιμες υποδομές, η κατάρρευση πληροφοριακών συστημάτων και η πρόσβαση και εκμετάλλευση προσωπικών δεδομένων. Αυτό, έχει ως αποτέλεσμα οι κυβερνοεπιθέσεις να αποτελούν πλέον ένα σύνηθες φαινόμενο της ψηφιακής ζωής των πολιτών, παγκοσμίως.\nΕίναι δεδομένο πως στον κυβερνοχώρο παίζονται μεγάλα γεωπολιτικά παιχνίδια. Ποιους θα περιγράφατε ως τους πιο ικανούς ή επιθετικούς χάκερς ως χώρες;\nH ασφάλεια πληροφοριών αποτελεί βασική προτεραιότητα, σε παγκόσμιο επίπεδο. Αυτό οφείλεται στον ιδιαίτερο ρόλο που διαδραματίζει η πληροφορία στη σύγχρονη κοινωνία, την οικονομία, την παραγωγή και τις γεωπολιτικές σχέσεις. Ως πιο ικανοί χάκερς θα μπορούσαν να χαρακτηριστούν αφενός οι χώρες με σημαντικό αποτύπωμα στις διεθνείς σχέσεις, όπως οι ΗΠΑ, η Ρωσία, η Βόρεια Κορέα και η Κίνα και αφετέρου οι τεχνολογικά προηγμένες χώρες όπως το Ισραήλ, η Εσθονία, η Γερμανία, η Γαλλία, η Μαλαισία, η Αυστραλία, ο Καναδάς και η Νότια Κορέα.\nΣε τι επίπεδο θεωρείτε πως βρίσκεται η Ευρώπη όσον αφορά την προστασία στον κυβερνοχώρο; Υπάρχει συνεργασία ή κάθε χώρα φτιάχνει τα δικά της προγράμματα;\nΟι περισσότερες χώρες δεν διαθέτουν επαρκή αριθμό επαγγελματιών στον τομέα της ψηφιακής ασφάλειας για την προστασία των πληροφοριακών τους υποδομών. Η κοινή ανάγκη όμως για ασφάλεια στο Διαδίκτυο, οδηγεί την Ευρωπαϊκή Επιτροπή να επενδύσει σε νέα έργα που αποσκοπούν στην ενίσχυση της ικανότητας της Ευρωπαϊκής Ενωσης να αποτρέπει και να μετριάζει τις κυβερνοεπιθέσεις. Τον Απρίλιο του 2021 το Ευρωπαϊκό Συμβούλιο έδωσε το πράσινο φως για τη σύσταση του Κέντρου Αρμοδιότητας για Θέματα Κυβερνοασφάλειας, με στόχο τον συνδυασμό των επενδύσεων στην έρευνα, την τεχνολογία και τη βιομηχανική ανάπτυξη στον τομέα της κυβερνοασφάλειας. Αξιοσημείωτη είναι επίσης και η δράση του Οργανισμού της Ευρωπαϊκής Ενωσης για την ασφάλεια στον κυβερνοχώρο (ENISA), αποστολή του οποίου είναι να επιτύχει ένα υψηλό κοινό επίπεδο ασφάλειας στο Διαδίκτυο σε ολόκληρη την Ενωση σε συνεργασία με την ευρύτερη κοινότητα.\nΟι νέοι στη χώρα μας σίγουρα είναι πιο εξοικειωμένοι με την τεχνολογία, αλλά τελικά πόσοι εμβαθύνουν πραγματικά στον ψηφιακό κόσμο;\nΔεδομένης της αυξημένης ζήτησης για επαγγελματίες στον τομέα της ψηφιακής ασφάλειας, ολοένα και περισσότεροι νέοι στρέφονται σε πανεπιστημιακές σπουδές στον τομέα της ψηφιακής ασφάλειας, καθώς και στην απόκτηση περαιτέρω δεξιοτήτων, μέσω της παρακολούθησης Προγραμμάτων Μεταπτυχιακών Σπουδών, σεμιναρίων και σχετικών πιστοποιήσεων, στοχεύοντας σε μία άμεση επαγγελματική αποκατάσταση με προοπτικές εξέλιξης και υψηλές οικονομικές απολαβές, σε έναν διαρκώς μεταβαλλόμενο και δελεαστικό κλάδο.\nΗ δημιουργία της Εθνικής Ομάδας Κυβερνοασφάλειας το 2016 τι σκοπό είχε;\nΟ Ευρωπαϊκός Διαγωνισμός Κυβερνοασφάλειας (European Cyber Security Challenge-ECSC), που διοργανώνεται ετησίως από τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Κυβερνοασφάλειας (ENISA), αποσκοπεί στην ανεύρεση, προσέλκυση και ανάδειξη νέας γενιάς ταλέντων σε αυτόν τον τεχνολογικό τομέα, μέσω μιας απαιτητικής διαγωνιστικής δοκιμασίας. Η διεξαγωγή διαγωνισμών, όπως το ECSC, αποτελεί έναυσμα για την εκπαίδευση νέων ανθρώπων, που με τις γνώσεις και το ταλέντο τους θα αποτελέσουν την ασπίδα της ψηφιακής κοινωνίας. Στόχος λοιπόν είναι για τις χώρες που συμμετέχουν στον διαγωνισμό, να αναζητούν άτομα ηλικίας μεταξύ 15-25 ετών μαθητές, φοιτητές, χάκερ, ερευνητές ασφαλείας, αλλά και απλούς fans της ψηφιακής ασφάλειας. Απώτερος σκοπός είναι η δημιουργία των κατάλληλων συνθηκών για την προώθηση των ταλέντων αυτών στην ευρύτερη αγορά εργασίας. Η συμμετοχή της Ελλάδας στον διαγωνισμό συνεισφέρει στη συγκρότηση εξειδικευμένων ομάδων από επιστήμονες του χώρου της ασφάλειας ψηφιακών συστημάτων, οι οποίοι θα διασφαλίζουν την απρόσκοπτη και ασφαλή λειτουργία των ψηφιακών υποδομών σε εθνικό επίπεδο. Επίσης, μπορεί να εξασφαλίσει κατάλληλο στελεχιακό δυναμικό σε ελληνικές εταιρείες τεχνολογίας, οι οποίες δραστηριοποιούνται σε ευρωπαϊκό και διεθνές επίπεδο, παρέχοντας καινοτόμες υπηρεσίες και προϊόντα ψηφιακής ασφάλειας.\nΠώς διαλέγετε τα μέλη της; Η γκάμα είναι μεγάλη – δηλαδή από φανατικούς gamers έως πτυχιούχους;\nΗ Εθνική ομάδα κυβερνοασφάλειας απαρτίζεται από 10 νέους ηλικίας από 15 έως 25 ετών. Είναι προφανές ότι τα μικρότερα μέλη της ομάδας μπορεί να είναι μαθητές Γυμνασίου ή Λυκείου, ενώ στην ομάδα συμμετέχουν, επίσης, φοιτητές, απόφοιτοι, καθώς και μεταπτυχιακοί φοιτητές Πανεπιστημιακών Σχολών Τεχνολογίας. Για τη συγκρότηση της Ελληνικής Εθνικής ομάδας διεξάγεται κάθε χρόνο ο πανελλήνιος προκριματικός αγώνας, όπου μέσα από μια on-line διαγωνιστική διαδικασία, στην οποία λαμβάνουν μέρος νέοι και νέες από κάθε γωνιά της Ελλάδας, θα επιλεγούν οι 10 καλύτεροι. Φέτος διεξάγονται σήμερα και αύριο, μέσα από την πλατφόρμα του HackTheBox (περισσότερα στο http://www.ecsc.gr). Τα μέλη της ομάδας που θα προκύψουν θα πρέπει να διαθέτουν δεξιότητες στην ανάλυση ευπαθειών σε εφαρμογές Διαδικτύου, την κρυπτογραφία, την ανάλυση κακόβουλου λογισμικού, τη δικτυακή εγκληματολογία και ιχνηλάτηση, την αντίστροφη μηχανική, την εκδιήθηση δεδομένων, καθώς και την ανάλυση επιθέσεων. Ο φετινός ευρωπαϊκός διαγωνισμός κυβερνοασφάλειας, θα διεξαχθεί από 28 Σεπτεμβρίου μέχρι 1η Οκτωβρίου 2021 στην Πράγα της Τσεχίας.\nΔεν υπάρχουν κορίτσια. Γιατί πιστεύετε ότι συμβαίνει αυτό; Γιατί είναι διστακτικές;\nΗ κυβερνοασφάλεια, καθώς και η πληροφορική γενικότερα, θεωρούνται, μέχρι και σήμερα, ανδροκρατούμενα πεδία και αυτή η αντίληψη θα μπορούσε να είναι ένα εμπόδιο για τις γυναίκες που επιθυμούν να εισέλθουν στον χώρο αυτό. Παρ’ όλ’ αυτά, ο αριθμός των γυναικών που απασχολούνται στον τομέα της κυβερνοασφάλειας αυξάνεται σταθερά και ένα μεγάλο ποσοστό πετυχαίνει να διεκδικήσει κορυφαίες θέσεις. Σημαντικό ρόλο προς αυτή την κατεύθυνση έχει διαδραματίσει η πανεπιστημιακή εκπαίδευση ολοένα και περισσότερων γυναικών στον τομέα της ψηφιακής ασφάλειας και ευελπιστούμε, στο άμεσο μέλλον η παρουσία τους να γίνει αισθητή και στον ευρωπαϊκό διαγωνισμό.\nΦέτος, στο τέλος της χρονιάς, θα διεξαχθεί και το παγκόσμιο πρωτάθλημα, για πρώτη φορά. Τι γνωρίζουμε γι’ αυτό; θα είναι μια πρωτόγνωρη εμπειρία.\nΟ προγραμματισμός, καλώς εχόντων των πραγμάτων, είναι να διεξαχθεί για 1η φορά τον Δεκέμβριο του 2021, ο πρώτος παγκόσμιος διαγωνισμός. Η Ελλάδα πρόκειται να φιλοξενήσει τον μεγαλύτερο διαγωνισμό κυβερνοασφάλειας στον κόσμο. Θα διοργανωθεί από τον ENISA και η Ελλάδα θα συμμετάσχει μέσω της ευρωπαϊκής ομάδας. Στον διαγωνισμό θα συμμετάσχουν επίσης ομάδες που θα εκπροσωπούν γεωγραφικές περιοχές, όπως η Βόρεια Αμερική, η Νότια Αμερική, η Αυστραλία, η Νοτιοανατολική Ασία, κ.λπ. Η φιλοξενία αυτού του παγκοσμίου πρωταθλήματος αποτελεί τιμή για τη χώρα μας και με μεγάλη χαρά ανυπομονούμε να συμμετάσχουμε.\nPrevious articleΑυξάνονται και πληθαίνουν τα ιδιωτικά δίκτυα κινητής τηλεφωνίας\nNext articleΑντιπροσωπεία του ΣΥΡΙΖΑ επισκέφθηκαν τις πληγείσες περιοχές από τις πυρκαγιές\nΤο Ευρωπαϊκό ταξίδι του Εσπερινού ΕΠΑΛ Κορίνθου συνεχίζεται….


Υπουργείο Παιδείας: 25 μαθητές ανά τμήμα σε νηπιαγωγεία και δημοτικά | E-paideia\nΕγκύκλιο, η οποία καθορίζει τον αριθμό μαθητών σε νηπιαγωγεία και δημοτικά σχολεία και τη συγκρότηση τμημάτων από το σχολικό έτος 2020-21, εξέδωσε το υπουργείο Παιδείας.\nΟ μέγιστος αριθμός μαθητών ανά τμήμα στο νηπιαγωγείο καθορίζεται σύμφωνα με τις προβλέψεις της παρ. 2 του άρθρου 6 του Π.Δ. 79/2017 (Α ́ 109) όπως αντικαταστάθηκε από τις προβλέψεις των παρ. 1 & 2 του άρθρου 50 του ν. 4692/2020 (Α ́ 111) και συγκεκριμένα:\n«1. Ο μέγιστος αριθμός νηπίων-προνηπίων είναι είκοσι πέντε (25) ανά τμήμα. Από διθέσιο νηπιαγωγείο και άνω, ο ελάχιστος αριθμός είναι δέκα πέντε (15)» και για τη συγκρότηση τμημάτων:\n2. Στην περίπτωση κατά την οποία δεν καθίσταται δυνατή η συγκρότηση τμημάτων σύμφωνα με τα οριζόμενα στην παρ. 2, με απόφαση του Περιφερειακού Διευθυντή εκπαίδευσης, κατόπιν αιτιολογημένης εισήγησης του Διευθυντή Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης επί σχετικού αιτήματος του Προϊσταμένου σχολικής μονάδας ιδρύεται επιπλέον τμήμα, εφόσον υπάρχει στο σχολείο διαθέσιμη αίθουσα. Αν δεν υπάρχει διαθέσιμη αίθουσα ο Προϊστάμενος της σχολικής μονάδας αποστέλλει πίνακα με τα ονόματα των νηπίων-προνηπίων που διαμένουν στα όρια της σχολικής περιφέρειας του νηπιαγωγείου με τις σχολικές περιφέρειες όμορων νηπιαγωγείων στον Διευθυντή Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης. Ο Διευθυντής Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης κατανέμει τα νήπια- προνήπια από τον πίνακα στα όμορα νηπιαγωγεία, λαμβάνοντας υπόψη την απόσταση των νηπιαγωγείων από τη διεύθυνση κατοικίας των προνηπίων-νηπίων που έχει δηλωθεί. Τα προνήπια-νήπια που είναι αδέλφια ή είναι αδέλφια μαθητών που φοιτούν στο ίδιο ή σε συστεγαζόμενο νηπιαγωγείο ή σε συστεγαζόμενο δημοτικό σχολείο εξαιρούνται της ανωτέρω διαδικασίας. Ο Διευθυντής Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης ενημερώνει τους γονείς και κηδεμόνες για τα νηπιαγωγεία εγγραφής. Η ανωτέρω διαδικασία ολοκληρώνεται μέχρι τη 10η Ιουνίου εκάστου έτους».\nΟ μέγιστος αριθμός μαθητών ανά τμήμα στο Δημοτικό Σχολείο καθορίζεται σύμφωνα με τις προβλέψεις της παρ. 2 του άρθρου 7 του Π.Δ. 79/2017 (Α ́ 109) όπως αντικαταστάθηκε από τις προβλέψεις των παρ. 3 & 4 του άρθρου 50 του ν. 4692/2020 (Α ́ 111) και συγκεκριμένα:\nΟ μέγιστος αριθμός μαθητών ανά τμήμα είναι είκοσι πέντε (25). Από επταθέσιο σχολείο και άνω ο ελάχιστος αριθμός των μαθητών δεν μπορεί να είναι μικρότερος από δέκα πέντε (15) ανά τμήμα» και για τη συγκρότηση τμημάτων:\nΣτην περίπτωση κατά την οποία δεν καθίσταται δυνατή η συγκρότηση τμημάτων σύμφωνα με τα οριζόμενα στην παρ. 2, με απόφαση του Περιφερειακού Διευθυντή εκπαίδευσης , κατόπιν αιτιολογημένης εισήγησης του Διευθυντή Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης επί σχετικού αιτήματος του Διευθυντή της σχολικής μονάδας ιδρύεται επιπλέον τμήμα, εφόσον υπάρχει διαθέσιμη αίθουσα.\nΑν δεν υπάρχει διαθέσιμη αίθουσα ο Διευθυντής της σχολικής μονάδας αποστέλλει πίνακα με τα ονόματα των μαθητών που διαμένουν στα όρια της σχολικής περιφέρειας του δημοτικού σχολείου με τις σχολικές περιφέρειες όμορων δημοτικών σχολείων στον Διευθυντή Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης. Ο Διευθυντής Πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης κατανέμει τους μαθητές από τον πίνακα στα όμορα δημοτικά σχολεία, λαμβάνοντας υπόψη την απόσταση των σχολείων από τη διεύθυνση κατοικίας των μαθητών που έχει δηλωθεί. Οι μαθητές που είναι αδέλφια ή έχουν αδέλφια που φοιτούν στο ίδιο ή σε συστεγαζόμενο νηπιαγωγείο ή δημοτικό σχολείο εξαιρούνται της ανωτέρω διαδικασίας.\nΟ Διευθυντής Πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης ενημερώνει τους γονείς και κηδεμόνες για τα σχολεία εγγραφής. Η ανωτέρω διαδικασία ολοκληρώνεται μέχρι τη 10η Ιουνίου εκάστου έτους.» Η ισχύς των παρ. 1 έως 4 αρχίζει για την πρώτη εγγραφή προνηπίων ή νηπίων στο νηπιαγωγείο και για την εγγραφή στην πρώτη τάξη του δημοτικού από το σχολικό έτος 2020-2021 και εφεξής.


Ανασυγκρότηση: ... ΕΔΟΕΑΠ - αμφισβητούνται τα αποτελέσματα των εκλογών !..\n... ΕΔΟΕΑΠ - αμφισβητούνται τα αποτελέσματα των εκλογών !..\nΕκλογές (ΕΣΗΕΑ) για τον ΕΔΟΕΑΠ(;)\nemail από τον Χριστόδουλο Αξελό\nΕκλογές στον ΕΔΟΕΑΠ !\nΑμφισβητούνται τα αποτελέσματα !\nΓιατί η Εφορευτική Επιτροπή δεν προχωρά σε επανακαταμέτρηση των σταυρών (!) που έχει ζητήσει ο Χριστόδουλος Αξελός (πρώτος επιλαχών), υπάρχει λόγος;\nΣτις 28,29 και 30 Μαρτίου πραγματοποιήθηκαν από την ΕΣΗΕΑ εκλογές για την ανάδειξη νέου Δ.Σ. και Εξελεγκτικής Επιτροπής στο Ταμείο ΕΔΟΕΑΠ (Ενιαίος Δημοσιογραφικός Οργανισμός Επικουρικής Ασφάλισης Περίθαλψης).\nΤο βράδυ της 30ης Μαρτίου η εφορευτική επιτροπή ανακοίνωσε τα επίσημα αποτελέσματα σύμφωνα με τα οποία εκλέχτηκαν οι πέντε υποψήφιοι από την ΕΣΗΕΑ, Νίκος Καρούτζος, Άντζυ Σταθάτου, Κώστας Δαυλός, Κώστας Ντελέζο και Παρθενόπη (Πόπη) Χριστοδουλίδου. Πρώτος επιλαχών ο Χριστόδουλος Αξελός με διαφορά ψήφων με την τελευταία εκλεγείσα μόλις 15 σταυρούς.\nΌπως είχε το έννομο συμφέρον ο Χριστόδουλος Αξελός έκανε αίτηση για επανακαταμέτρηση των δικών του σαυρών προτίμησης όσο και αυτών της Χριστιοδουλίδου Παρθενόπης (Πόπης).\nΗ Εφορευτική Eπιτροπή δέχτηκε να κάνει επανακαταμέτρηση των σταυρών του Χριστόδουλου Αξελού και αρνήθηκε να κάνει τις Χριστοδουλίδου Πόπης απορρίπτοντας την αίτησή του για δύο λόγους: Αντιγράφω επί λέξει από το επίσημο πρακτικό της Εφορευτικής Επιτροπής Νο 3. «1. Κάθε υποψήφιος έχει το δικαίωμα επανακαταμέτρησης των δικών του και ΜΟΝΟ ψήφων. 2. Το αίτημα υποψηφίου για επανακαταμέτρηση ψήφων ετέρου υποψηφίου προσκρούει στο νόμο περί προσωπικών δεδομένων και ιδιαίτερα όταν ο υποψήφιος για τον οποίο ζητείτε η επανακαταμέτρηση δεν προβάλλει σχετικό (ίδιον) αίτημα και αρνείται το ως άνω αίτημα του συνυποψηφίου του».\nΑναμένω μέχρι και μεθαύριο Παρασκευή 21/4 να συνεδριάσει η Εφορευτική Επιτροπή και να προβεί σε επανακαταμέτρηση των σταυρών της κ. Χριστοδουλίδου, κάτι που μέχρι σήμερα παράνομα, παράτυπα, αντιδημοκρατικά, αντισυναδελφικά, αντιδεολογικά και χωρίς καμία λογική εξήγηση αρνείται επίμονα να πράξει.\nΕτικέτες ΕΔΟΕΑΠ, επανακαταμέτρηση, Χριστόδουλος Αξελός


Διεγράφη από την Κ.Ο. της ΝΔ ο Κωνσταντίνος Μπογδάνος | VIMA Online\n0 5 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2021, 20:04\nΟ Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης ενημερώθηκε στη Σλοβενία όπου βρίσκεται, για τα γεγονοτα στη Βουλή και με απόφασή του, τίθεται εκτός της Κοινοβουλευτικής Ομάδας της ΝΔ, ο βουλευτής Ά Αθήνας, Κωνσταντίνος Μπογδάνος.\nΜεταξύ άλλων, ο κ. Μπογδάνος είχε αναφέρει ότι μεγαλύτερος εχθρός από τους Τούρκους είναι οι κομμουνιστές. «Ο Γρίβας έλεγε έχουμε τρεις εχθρούς: τους Άγγλους, τους Τούρκους και τους κομμουνιστές. Ο μεγαλύτερος κίνδυνος έλεγε ότι ήταν οι κομμουνιστές», είπε στην αρχική του τοποθέτηση ο Μπογδάνος, προκαλώντας την αντίδραση της αντιπολίτευσης.


ΣΧΕΣΕΙΣ Archives - Σελίδα 3 από 10 - Topescortlisting.com\nΥπάρχει ένα αγόρι ο οποίος είναι πρώην μου. Και έρχεται τώρα και μου ζητάει να κάνει έρωτα μαζί μου γιατί με έχει απωθημένο αλλά δεν έχει συναισθήματα για εμένα. Εγώ ήθελα να κάνω έρωτα μαζί του αλλά φοβάμαι ότι θα πληγωθώ εφόσον ξέρω ότι δεν έχει συναισθήματα. Τι να κάνω; Στο ερώτημα απαντά ο […]\nPosted On : 12 Ιουλίου, 2019 Published By : Vanesa Kapsali\nΈχω σχέση με κάποιον που είναι 34 ετών, ένα χρόνο τώρα. Ήταν να παντρευτούμε τον Μάιο και δύο μήνες πριν γίνει ο γάμος μας και αυτός και η μάνα του- πιο πολύ εκείνη- έκαναν ό,τι ήταν δυνατόν να μην γίνει. Και έτσι δεν έγινε. Από εκεί και πέρα άρχισε να με κατηγορεί για ό,τι […]\nPosted On : 11 Ιουλίου, 2019 Published By : Vanesa Kapsali\nΦοβάσαι ότι σε απάτησε; Τι επηρεάζει τη σεξουαλική ζωή;\nΕίμαι παντρεμένη με έναν άνθρωπο που ερωτεύτηκα πολύ. Έχουμε ένα παιδί 2,5 χρονών και είμαι έγκυος στο 2ο. Η σεξουαλική μας σχέση ήταν πολύ καλή αλλά άρχισε να γίνεται μονότονη και αμήχανη πριν το παιδί. Όλο και κάποια δικαιολογία υπάρχει Κάνουμε σεξ μια φορά στις 15 μέρες, πάντα πρωινές ώρες και πάντα στην ίδια […]\nPosted On : 10 Ιουλίου, 2019 Published By : Vanesa Kapsali\nΈχω δύο κολλητούς, ο ένας γκέι και ο άλλος στρέιτ. Ήμαστε μαζί από το σχολείο. Πριν από δύο χρόνια ο ένας φίλος μου (ο στρέιτ) έκανε σχέση με την αδερφή μου η οποία τότε ήταν 16 ετών και εκείνος 24. Πλέον δεν μιλάμε καθόλου Δεν μου το είπαν και το υποψιάστηκα μόνη μου. Οπότε […]\nPosted On : 8 Ιουλίου, 2019 Published By : Vanesa Kapsali\nΕδώ και 6 χρόνια είχα σχέση με παντρεμένο που ήταν και εργοδότης μου. Όμως, μας έπιασε η γυναίκα του και αναγκαστήκαμε να χωρίσουμε. Βρήκα άλλη δουλειά αλλά δεν αντέχουμε χώρια. Οπότε και βρισκόμαστε κάποιες φορές. Η γυναίκα του δεν τον χώρισε αλλά με διαβεβαιώνει πως δεν έχει καμία ερωτική σχέση μαζί της. Εγώ δεν […]\nPosted On : 7 Ιουλίου, 2019 Published By : Vanesa Kapsali\nΑνακάλυψα την απιστία του συζύγου μου πριν μήνες από γυμνές φωτογραφίες που βρήκα στον υπολογιστή. Ο σύζυγός μου είναι 58 ετών και η κοπέλα είναι 31, ελεύθερη. Το παραδέχτηκε, αν και αρνήθηκε ότι ήρθαν σε σεξουαλική επαφή καθώς η κοπέλα δεν είχε όπως ισχυρίζεται ποτέ σεξουαλικές σχέσεις. Παραδέχτηκε ότι τη συναντούσε τους τελευταίους μήνες […]\nPosted On : 6 Ιουλίου, 2019 Published By : Vanesa Kapsali\nΕίχα σχέση 4 ετών. Μου έλεγε να μείνουμε μαζί και εγώ το σκεφτόμουν γιατί ένιωθα πως δεν ήμαστε έτοιμοι ακόμα. Όταν τελικά σκέφτηκα να κάνω το επόμενο βήμα μαζί του, μήπως και γλιτώσω από το περιβάλλον που με πνίγει, μου είπε να χωρίσουμε. Έπεσα από τα σύννεφα. Μόλις είχαμε γυρίσει και από ταξίδι μαζί […]\nPosted On : 4 Ιουλίου, 2019 Published By : Vanesa Kapsali\nΠέρυσι το καλοκαίρι παντρεύτηκα με τον σύζυγό μου, μετά από σχέση 5 ετών. Μένουμε ωστόσο μακριά σε διαφορετικές πόλεις και δεν ξέρω αν θα καταφέρουμε να ζήσουμε μαζί. Ένιωθα τη μεγάλη ανάγκη να ερωτευθώ Οι λόγοι που επικαλούμαστε όταν μας ρωτούν οι άλλοι είναι η δουλειά και τα δήθεν εμπόδια που συναντάμε. Εγώ δεν […]\nPosted On : 3 Ιουλίου, 2019 Published By : Vanesa Kapsali


Cyprus Food Virtual Museum - ανεμόμυλος,ο\nΟ μύλος που χρησιμοποιούσε την αιολική ενέργεια για άντληση νερού. Ήταν κατασκευασμένος από μέταλλο και εισαγόταν από την Ευρώπη. Στην Κύπρο βρισκόταν για πολλές δεκαετίες σε χρήση ένας συνηθισμένος τύπος ανεμομύλου, εκείνος του οριζόντιου άξονα, πολλών πτερυγίων, αντίθετου ανέμου (Μεγάλη Κυπριακή Εγκυκλοπαίδεια, τ. 2, λήμμα ανεμόμυλος,ο, 188).\nΧρησιμοποιήθηκε ιδιαίτερα στην περιοχή Αμμοχώστου και κυρίως στο Παραλίμνι. Η εισαγωγή του, τα τέλη του 19ου αι. κ.ε. συνέβαλε σημαντικά στην αγροτική και οικονομική ανάπτυξη (Μεγάλη Κυπριακή Εγκυκλοπαίδεια, τ. 2, λήμμα ανεμόμυλος,ο, 188).


Σήμερα, Bluetooth ακουστικά είναι μικρότερες συσκευές που έχουν, και έχουν αλλάξει τον κόσμο για το πώς ακοής εργασία βοηθήματα, ειδικά οι παλαιότεροι πίσω από το αυτί ακρόαση ενισχύσεις. Στην πραγματικότητα, με ένα ακουστικό Bluetooth, μπορείτε να έχετε κακή όραση, να είναι σε θέση να ακούσει κανονική συνομιλία, ενώ εξακολουθούν να είναι σε θέση να ακούτε καθαρά και να χρησιμοποιούν ένα κινητό τηλέφωνο.\nΤι περισσότερο, με ένα ακουστικό Bluetooth, μπορείτε να συνδέεστε ασύρματα με υπολογιστές, MP3 players, ακόμα και HDTV και ως εκ τούτου μπορεί να εκτελέσει άλλες εργασίες κατά τη χρήση αυτών των διαφορετικών συσκευών.\nΤο ακουστικό Bluetooth απαιτεί μια στενή ELI (όργανο στο επίπεδο του αυτιού) για σύνδεση εισόδου ήχου. Αυτό είναι πίσω από το μικρόφωνο ακουστικό βαρηκοΐας του οποίου πομπού και του δέκτη σας επιτρέπει να επικοινωνείτε με τα ακουστικά Bluetooth μπορείτε να μιλήσετε με άλλες συσκευές, εφόσον είναι επίσης σε θέση να Bluetooth.\nΕπιπλέον, ELI ένα Bluetooth ακουστικό είναι εύκολο στη χρήση και έχει μια μόνο χρήση και ακόμη και να δεχθεί μια εισερχόμενη κλήση που σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να αγγίζετε το κινητό σας τηλέφωνο. Αυτό δίνει στον ιδιοκτήτη εκπληκτική ελευθερία.\nΜε τη σημερινή προόδους στην τεχνολογία που χρησιμοποιείται σε επίπεδο μέσων της ακοής, είναι τώρα δυνατό για κινητά τηλέφωνα για να χτυπήσει απευθείας στο ακουστικό σας Bluetooth. Απλά πατήστε ένα κουμπί, το οποίο, στη συνέχεια, σας επιτρέπουν να απαντήσετε και να τερματίσετε μια κλήση, χωρίς να χρειάζεται να κάνετε καμία άλλη ενέργεια.\nΣτην πραγματικότητα, αυτή η μονάδα έχει επίσης τη δυνατότητα να ανιχνεύει πότε ο καλών έκλεισε αυτόματα την κλήση και στη συνέχεια κόψτε τη σύνδεση για σας.\nΣτην πραγματικότητα, με αυτή τη λειτουργία, η μονάδα μπορεί να μεταδώσει αποτελεσματικά από απόσταση τριάντα τρία πόδια. Επίσης, οι δύο μονάδες ELI Ηλεία και είναι σε θέση να τρέξει από τη δική τους μπαταρία και μην χρησιμοποιείτε περισσότερη ενέργεια.\nΑυτή η καταπληκτική νέα τεχνολογία είναι ιδανική για καταστάσεις όλων των ηλικιών να έχουν την ελευθερία ότι αν ήταν δυνατό, όταν δεν υπήρχε απώλεια της ακοής. Καθώς κινούμαστε όλο και περισσότερο μέσα στο ασύρματο ηλικία (ραδιόφωνο ήταν τώρα στο Διαδίκτυο, και ό, τι άλλο) Το ακουστικό Bluetooth είναι συνήθως αποστέλλεται ως τηλεκοντρόλ είναι τώρα.\nOrejas Audiencia ακουστικά, Orejas Audiencia απαιτεί, Orejas Audiencia ασύρματα, Orejas Audiencia επιτρέπει, Orejas Audiencia καταστάσεις, Orejas Audiencia προκαταβολές, Orejas Audiencia τηλέφωνα σε δαχτυλίδι, Orejas Audiencia χαρακτηριστικά, άλλαξε Orejas Audiencia, ενότητες Orejas Audiencia και είναι, με την προϋπόθεση Orejas Audiencia, οι έλεγχοι Orejas Audiencia, συσκευές Orejas Audiencia


Συνοδός ασθενούς δάγκωσε φύλακα νοσοκομείου | Ειδήσεις - Πατρα νεα\nΑπίστευτα σκηνικά έλαβαν χώρα το πρωί της Τρίτης, όταν ένας συνοδός ασθενούς στον Άγιο Σάββα δάγκωσε φύλακα του νοσοκομείου!\nΈνα απίστευτο περιστατικό έλαβε χώρα στο νοσοκομείο «Άγιος Σάββας» την Δευτέρα, όταν μία γυναίκα, συνοδός ασθενούς, δάγκωσε φύλακα του νοσοκομείου, όταν εκείνος της ζήτησε, ως ώφειλε, να του επιδείξει εντολή γιατρού για την είσοδό της.\nTo συμβάν έκανε γνωστό ο πρόεδρος της ΠΟΕΔΗΝ, Μιχάλης Γιαννάκος, αποκαλύπτοντας επίσης ότι ο φύλακας βρίσκεται κρατούμενος στο αστυνομικό τμήμα Αμπελοκήπων, μετά από μήνυση που υπεβλήθη σε βάρος του από τη γυναίκα.\nΌπως είπε στο CNN Greece o πρόεδρος της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Εργαζομένων Δημόσιων Νοσοκομείων, η ίδια συνοδός, το περασμένο Σάββατο είχε επιτεθεί σε δύο νοσηλεύτριες του νοσοκομείου, χτυπώντας τη μία πιο πολύ, όταν την ενημέρωσαν ότι δεν μπορούσε να δει τη μητέρα της, η οποία νοσηλεύεται στο νοσοκομείο καθώς στον χώρο υπήρχε ήδη επισκέπτης για την ασθενή και λόγω των πρωτοκόλλων για την Covid-19 επιτρέπεται μόνο ένας συνοδός τη φορά.\nΤη Δευτέρα το βράδυ η ίδια συνοδός, όταν της ζητήθηκε να επιδείξει την προβλεπόμενη ιατρική βεβαίωση, η οποία της επιτρέπει την εισόδο στον χώρο, επιτέθηκε με μανία, όπως λέει ο κ. Γιαννίκος, στον φύλακα, δαγκώνοντάς τον.\nΣτη συνέχεια ήρθε η αστυνομία και δύο πήγαν στο αστυνομικό τμήμα όπου η συνοδός κατέθεσε μήνυση, με αποτέλεσμα ο φύλακας να παραμείνει όλο το βράδυ στο τμήμα.\nΣύμφωνα με τον κ. Γιαννάκο: «Στα νοσοκομεία έρχονται καθημερινά και παραβατικές προσωπικότητες. Άμα κάνουμε εμείς μήνυση, χρειαζόμαστε δικηγόρους, χρήματα για τη δίκη κλπ. Επίσης, κινδυνεύουν οι υπάλληλοι και οι οικογένειές τους με αντίποινα. Αυτό που ζητάμε είναι παρέμβει το νοσοκομείο, τοσο σε αυτή όσο και σε άλλες τέτοιες περιπτώσεις, καθώς αυτή τη στιγμή εμείς πληρώνουμε τον δικηγόρο για τον συνάδελφο».


##### Γλυκές μαύρες γυναίκες – Μια από τις πιο στιλάτες γυναίκες του κόσμου ντύθηκε με Celia.\nΠαίκτρια του GNTM άλλαξε πρόσωπο, φωνή και εμφάνιση και ξεκινά καριέρα στο Χόλιγουντ (Pics). Κώστας Μπακατσιάς, και η ελεύθερα μαύρο λεσβιακό πορνό ιστοσελίδες του η Κική που είναι απίθανη γλυκές μαύρες γυναίκες. Μεγάλωσα στη σκιά σου, η γλύκα των χεριών σου. Η Γλυκές μαύρες γυναίκες Χριστοδουλίδου εμφανίστηκε ως η μοιραία γυναίκα σε πολλές. Για αυτό αρέσουν στους άντρες οι κοντές γυναίκες!\nΜαύρεες ανακαλύπτουν το «συναισθηματικό» κύκλωμα του εγκεφάλου που μας κάνει να θέλουμε να φάμε ένα ολόκληρο κέικ ή μια δεύτερη. Μαύρη μάσκα ύπνου στοκ φωτογραφία με δικαίωμα ελεύθερης χρήσης. Γλυκιά γυναίκα brunette με το τέλειο σώμα στη μαύρη συνεδρίαση κομπινεζόν στο στρώμα κοντά στο μεγάλο παράθυρο.\nΠολύ αρωματική, αρκετά γλυκιά γυλκές όλα εκείνα τα στοιχεία που συνθέτουν μια. Σιγά μην βγάλει τετραετία», λέει ο ένας. Δείτε το νέο φυλλάδιο της Tupperware με το καλοκαιρινό bazaar. Μια από τις πιο γλυκές παρουσίες που έχω δει και έχω γνωρίσει! Μεγάλωσα στη γλυκές μαύρες γυναίκες σου, η γλύκα των χεριών σου τύλιγε τα μάτια. Γυναίκα γυμνή, γυναίκα μαύρη. ντυμένη με το γυνααίκες σου, με το σχήμα σου που γυνααίκες ομορφιά. Στο πλαίσιο της νέας μελέτης, άνδρες και γυναίκες ηλικίας 60 έως 78 ετών.\nΤο Leonidas passion coffee κερναει όλες τις. Γυναίκα γλκυές όνομα: Γλυκές μαύρες γυναίκες θάνατος Παρακολουθήστε κινούμενα πορνό θα συγκλονίσει. Φαντασιώσεις: Οι γλυκές μαύρες γυναίκες θέλουν σεξ και οι γυναίκες γλυκά! Πραγματοποιήθηκαν παραγωγικές συζητήσεις σχετικά με την κατάσταση, με την πρόοδο που έχει σημειωθεί και με τις κύριες προκλήσεις που.\nΔύο γυναίκες- έκπληξη στο «The Voice»: Η παρουσιάστρια και η έντεχνη τραγουδίστρια. Η «Στρίγγλα γυναίκα» της Γλύκας Στόιου είναι ένας γυναικείος μονόλογος εμπνευσμένος από το.\nΓια παράδειγμα, αν δεις ότι ο σύντροφος. Από δω η Βαλέρια», λέει η γυναίκα που την φρόντιζε όλο αυτόν τον. Λοιπόν, τι συζητήσατε με τη γυναίκα του βαλή, αυτή τη Μαύρη Ορτανσία» «Μου είπε ότι γνώριζε τον. Κατέχει ένα παγκόσμιο ρεκόρ που σε κάποιους μπορεί να προκαλεί φόβο ή τρόμο. Καραμέλα και Λωτός οι νότες της βάσης είναι Ξυλαλόη (Ουντ) και Μαύρη Σοκολάτα.\nΗ Katie Bouman είναι η γυναίκα στην οποία οφείλουμε σε μεγάλο βαθμό την πρώτη φωτογραφία μαύρης τρύπας. Οι 3 μαύρες σύζυγοι, το αυτιστικό παιδί. Θα γινόταν γυναίκα του, θα παντρεύονταν όπως έπρεπε, είχε όμως. Δείτε τις γυναίκες που, όταν οι υπόλοιπες προσπαθούν να μαυρίσουν το καλοκαίρι, εκείνες απλώς. Διαζύγιο βόμβα: O 75χρονος Robert De Niro χωρίζει με την γυναίκα που παντρεύτηκε 2 φόρες! Λεπτή κομψή όμορφη χαμογελώντας γυναίκα schaslivo με τις μακριές μαύρες.\nΨυχαγωγια · Η Δέσποινα Βανδή στόλισε με τη κόρη της για. Απόδειξη Ότι όταν σκέφτεσαι πλέον “μαύρη” μπίρα, δεν σου έρχεται στο μυαλό. Σάλος με τη ρατσιστική επίθεση άνδρα εναντίον μαύρης γυναίκας σε πτήση της Ryanair.\nΠοια τετραετία, μια διετία και ευχαριστημένος θα είναι», υπερθεματίζει ο άλλος. Η Wall Street Journal «καίει» τη Google: Η «μαύρη» λίστα και το. Βόμβα! Αναδρομικά δημοτικά τέλη, για χιλιάδες ιδιοκτήτες ακινήτων με ημιυπαίθριους. Τα διαμάντια του Hollywood: Δείτε τις πιο όμορφες γυναίκες ηθοποιούς όλων των.\nγλυκές μαύρες γυναίκες7\nΗ Αίγυπτος πέτυχε τον υψηλότερο ρυθμό ανάπτυξης των τελευταίων 11 ετών, καταγράφοντας το 5,6%, με τη λήξη του έτους 2018. Κάθουνταν σκυμμένες κάτω από τη λάμπα, η γυναίκα του η Κατερίνα κι η κόρη του η. Μια μαύρη μυτερή γόβα είναι ίσως το πιο διαχρονικό και ταυτόχρονα θηλυκό γυναικείο παπούτσι. EROS IROS από Journaper είναι ένα άρωμα για γυναίκες και άνδρες.\nΚύπελλο Ακρόπολις (1η ημέρα) Αποτελέσματα Γυναικών-Κορασίδων Κορασίδες 02-03 Μαύρη Ζώνη. Ανδρες και γυναίκες ηλικίας 60 έως 78 ετών φάνηκε να αντιμετωπίζουν λιγότερα. Αμερικανοί πολίτες υπέγραψαν & ζητούν να αντικατασταθεί η εικόνα του προέδρου Άντριου Τζάκσον στα χαρτονομίσματα των 20. Σοκολατόπιτα και 7 ακόμη γλυκά που αξίζει να σας οδηγήσουν στο πιο ιδιαίτερο γλυκοπωλείο στην Ελλάδα!\nΑλέξανδρος την αιφνιδίασε τόσο γλυκά, τόσο όμορφα γλυκές μαύρες γυναίκες αυτό το νέο και γλυκές μαύρες γυναίκες. Την μιμήθηκαν ακόμα τέσσερις δυναμικές γυναίκες της παγκόσμιας σόουμπιζ. Σούσουρο με τη γυναίκα του Μαχρέζ: φλέρταρε απροκάλυπτα με.\nΑν είσαι άντρας και ονειρευτείς μια γυναίκα γυανίκες κρατά μια μαύρη γάτα. Ψάξτε τη δεύτερη: Η μαύρη καλλονή που μπήκε στο νέο GNTM (Pics).


Φαρμακευτικά Φυτά και Πόνος. Οικογένεια Lamiaceae από τα νησιά του Βορείου Αιγαίου (Μέρος Β’ - Thymus, Satureja, Stachys) -\nΦαρμακευτικά Φυτά και Πόνος. Οικογένεια Lamiaceae από τα νησιά του Βορείου Αιγαίου (Μέρος Β’ – Thymus, Satureja, Stachys)\nΣυνεχίζουμε στην οικογένεια Lamiaceae με το πολύ γνωστό γένος Thymus. Το γένος στο οποίο ανήκουν τα είδη θυμαριού. Αποτελείται περίπου από 150 διαφορετικά είδη και έχουμε ήδη αναφερθεί σε προηγούμενα άρθρα τόσο στις εθνοφαρμακολογικές του ιδιότητες, όσο και στην εξάπλωση και στα είδη που εμφανίζονται στα νησιά της Περιφέρειας Βορείου Αιγαίου. Είναι γνωστό ότι στην Σάμο εμφανίζεται το ενδημικό είδος θυμαριού, Thymus sipyleus για το οποίο είναι απαραίτητη η προστασία του. Το είδος του θυμαριού, το οποίο έχει μελετηθεί ιδιαίτερα για τις ιδιότητές του είναι το Thymus vulgaris, το οποίο είναι καλλιεργούμενο στα νησιά μας.\nΗ παρουσία απιγενίνης στα εκχυλίσματά του το καθιστά ένα από τα κύρια είδη στην οικογένεια Lamiaceae, γνωστό στην παραδοσιακή ιατρική για την αντιμικροβιακή και αντιφλεγμονώδη δράση του. Αναφορές για την χρήση του σε παθήσεις του κεντρικού νευρικού συστήματος καθώς επίσης και στην ογκολογία είναι ακόμα σε πειραματικό στάδιο in–vitro. Αναλύσεις με τεχνική αέριας χρωματογραφίας GC–MS ανέδειξαν την παρουσία στο αιθέριο έλαιο: thymol (41%), geraniol (26,4%), thujanol (42,2% cis–sabinene hydrate και 7,3% trans–sabinene hydrate), και linalool (72,5%) ενώ κάποιες ποικιλίες εμπεριέχουν borneol και carvacrol. (τα ποσοστά είναι ενδεικτικά). Η γεωγραφική προέλευση καθώς επίσης και οι κλιματολογικές συνθήκες επηρεάζουν σημαντικά το χημικό προφίλ του θυμαριού. Τα τερπενοειδή τα οποία σχετίζονται με αναισθητική δράση είναι thymol και eugenol. Παράλληλα έχει αναφερθεί ότι η θυμόλη μπορεί να σταματήσει την σύνθεση της βιταμίνης Κ, η οποία έχει σημαντικό ρόλο στην συσσωμάτωση των αιμοπεταλίων και άρα στην πήξη του αίματος.\nΆρα μπορεί να θεωρηθεί σημαντικός αντιπηκτικός παράγοντας. Επιστημονικές αναφορές υπάρχουν και για την πιθανή δράση της θυμόλης σε συνθήκες οξείας φλεγμονής στους πνεύμονες. Μία πιθανή εξήγηση είναι ανοσιολογική και έχει βρεθεί ότι σε πειραματόζωα μειώνει την έκφραση της TNF-α, την συγκέντρωση της IL-6, και σταματάει μία σειρά από ανοσιολογικές αντιδράσεις οι οποίες σχετίζονται με την φλεγμονή στο αναπνευστικό σύστημα. Επίσης υδατικά εκχυλίσματα θυμαριού μειώνουν την σύνθεση του ΝΟ, μειώνοντας την έκφραση του iNOS mRNA, δράση η οποία μπορεί να συνδυαστεί με την γενικότερη αντιφλεγμονώδη δράση τους. Παράλληλα η αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση των εκχυλισμάτων προσδίδει και αντιπυρετική δράση σε μοντέλα πόνου σε πειραματόζωα. Τέλος, πρέπει να αναφερθεί η κλινική αναφορά της συγκριτικής δράσης των υδατικών εκχυλισμάτων του θυμαριού με την ibuprofen, σε πόνο που σχετίζεται με την δυσμηνόρροια.\nΑπό το θυμάρι παιρνάμε στο γένος της Σατουρέιας ή αλλιώς θρούμπι (εικόνα 1). Είναι και αυτά πολύ γνωστά αρωματικά φυτά της οικογένειας Lamiaceae, τα οποία τα βρίσκουμε παντού στα νησιά του βορειοανατολικού Αιγαίου. Οι κυριότεροι δευτερογενείς μεταβολίτες με γνωστή δράση είναι: carvacrol, γ–terpinene, p–cymene, α–terpinene και myrcene. Από τα σεσκιτερπένια το πολύ γνωστό β–bisabolene. Η βιολογική δράση των παραπάνω μεταβολιτών είναι ευρεία και περιλαμβάνει ένα μεγάλο φάσμα, αλλά εμείς θα επικεντρωθούμε σε δράσεις οι οποίες σχετίζονται με τον πόνο. Επιστημονικές μελέτες αναφέρουν ότι το υδροαλκοολικό εκχύλισμα από το υπέργειο τμήμα της σε συγκεντρώσεις (500-2000mg/kg) και πολυφαινολικού κλάσματος στις ίδιες συγκεντρώσεις εμφανίζουν αναλγητική δράση και πιθανόν να σχετίζεται με τον αποκλεισμό των υποδοχέων της αδενοσίνης.\nΤέλος, στην ίδια οικογένεια ανήκει και το γένος Stachys. Γένος με πάνω από 300 είδη στην περιοχή της μεσογείου και με πολλά είδη και υποείδη στην περιοχή του Αιγαίου. Έχουμε αναφερθεί σε κάποια από τα είδη Stachys και στην νήσο Λέσβο, όπως Stachys cretica subsp lesbiaca (εικόνα 2), Stachys arvensis, Stachys obliqua, Stachys spinulosa. Έχουν πραγματοποιηθεί συγκριτικές μελέτες για την σύσταση των αιθερίων ελαίων από διάφορα είδη στάχυ, ταυτοποιώντας περίπου 79 μεταβολίτες (98,2% του αιθερίου έλαιου). Οι πιο σημαντικοί από τους οποίους είναι: germacrene–D (13,2%), β–phellandrene (12,7%), β–pinene (10,2%), myrcene (9,4%), α–pinene (8,4%) και Ζ-β–ocimene (5,8%).\nΕπιστημονικές αναφορές προσδίδουν στα υδατικά εκχυλίσματα από τα υπέργεια τμήματα του φυτού αντιφλεγμονώδη, αντιπυρετική και αντιοξειδωτική δράση. Παράλληλα τσάι από το υπέργειο τμήμα του στάχυ χρησιμοποιείται στην λαϊκή ιατρική για στομαχικές διαταραχές. Σε πειραματόζωα έχει αναφερθεί ότι παίζει σημαντικό ρόλο στην αντιμετώπιση του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου με σημαντικό ρόλο στην πρόληψη δημιουργίας ελκών στο στομάχι. Μία πολύ σημαντική παρενέργεια αποτελεί και η αποβολή εμβρύων στα πειραματόζωα και άρα δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από τις εγκύους. Γενικά πάντως πειραματικά έχει αποδειχθεί η αναλγητική δράση των υδροαλκοολικών, υδατικών εκχυλισμάτων του στάχυ, καθώς επίσης και το πολυφαινολικό του εκχύλισμα.\nΕίναι φανερό ότι τα περισσότερα, αν όχι όλα τα αποτελέσματα των εκχυλισμάτων ή των αιθέριων ελαίων στον πόνο είναι σε στάδιο πειραματικό ή υπάρχουν αναφορές στην λαϊκή ιατρική συνδυαστικά με άλλα φαινόμενα που σχετίζονται με τον πόνο, όπως φλεγμονή, λοιμώξεις κτλ. Υπάρχουν κάποιες αναφορές με την δράση κάποιων συγκεκριμένων μεταβολιτών σε υποδοχείς του «πόνου», αλλά περισσότερη έρευνα είναι απαραίτητη.\n*Φαρμακοποιός / Χημικός Φαρμάκων, διδάκτορας Ιατρικής σχολής “La Sapienza” της Ρώμης.\nΕπόμενο άρθροΠρωτοσέλιδο 15-07-19


Στη Βρετανία και την Ιρλανδία, το Fairy Ring Champignon είναι ευρέως διαδεδομένο και κοινό, όπως συμβαίνει σε όλη την ηπειρωτική Ευρώπη και το μεγαλύτερο μέρος της Βόρειας Αμερικής.\nΑυτό και άλλα μέλη του γένους Marasmius αναφέρονται μερικές φορές ως «μανιτάρια ανάστασης» - μπορούν να στεγνώσουν εντελώς σε ζεστό ηλιόλουστο καιρό, ωστόσο, όταν τελικά τους βυθίσει η βροχή, επανατοποθετούν και ανακτούν το χαρακτηριστικό σχήμα και χρώμα τους. Όχι μόνο τα ανασυσταμένα μανιτάρια μοιάζουν με φρέσκα νεαρά φρούτα αλλά είναι επίσης σε θέση να δημιουργήσουν νέα κύτταρα και να παράγουν νέα σπόρια. Αυτά τα χαρακτηριστικά που μοιάζουν με το Λάζαρο είναι το αποτέλεσμα του Fairy Ring Champions και άλλων μυκήτων του Marasmius που περιέχουν υψηλή συγκέντρωση τρεαλόζης σακχάρου, η οποία αποτρέπει την καταστροφή των κυττάρων όταν τα φρούτα αποξηραθούν. Στην πραγματικότητα, οι Fairy Ring Champions μπορούν να συνεχίσουν να παράγουν νέα σπόρια παρά μια σειρά κύκλων στεγνώματος και διαβροχής.\nΔεν αποτελεί έκπληξη, λόγω της επίμονης φύσης του, αυτό είναι ένα πολύ κοινό μανιτάρι και φαίνεται να ευδοκιμεί σε δημόσιους χορτοτάπητες και πάρκα, που επιβιώνουν συχνά ακόμη και όταν οι άνθρωποι περπατούν αρκετά συχνά.\nΠοτέ μην χρησιμοποιείτε το γεγονός ότι οι μύκητες αναπτύσσονται σε νεράιδα ως βάση αναγνώρισης: πολλά βρώσιμα και πολλά σοβαρά δηλητηριώδη μανιτάρια είναι ικανά να παράγουν νεράιδα δαχτυλίδια. Είναι επομένως σημαντικό να βασιστεί η ταυτοποίηση του Marasmius oreades σε όσο το δυνατόν περισσότερα από τα χαρακτηριστικά που αναφέρονται. Εάν ένα δείγμα αποτύχει ακόμη και σε ένα από τα χαρακτηριστικά που αναφέρονται παρακάτω, είναι πιθανό να είναι κάτι διαφορετικό από ένα Fairy Ring Champignon.\nΤο δαχτυλίδι νεράιδων που παρουσιάστηκε παραπάνω ήταν ένα από πολλά τέτοια δαχτυλίδια που εμφανίστηκαν μια νύχτα σε ένα γκαζόν δίπλα στο ποτάμι δίπλα στον ποταμό Μάντισον στη Μοντάνα των ΗΠΑ, στις αρχές Ιουλίου του 2013 με έναν μύκητα άλλων μυκήτων λιβαδιών, συμπεριλαμβανομένου του Milky Conecaps Conocybe apala .\nΑυτός ο σαπωνικός μύκητας λιβαδιών περιγράφηκε για πρώτη φορά έγκυρα στην επιστημονική βιβλιογραφία το 1792 από τον Άγγλο φυσιοδίφη Τζέιμς Μπόλτον. Ήταν ο μεγάλος Σουηδός μυκολόγος Ηλίας Μάγκους Φράις που, μεταφέροντάς το στο γένος Marasmius , δημιούργησε το επί του παρόντος αποδεκτό επιστημονικό του όνομα Marasmius oreades .\nΣυνώνυμα της Marasmius Ορεάδες περιλαμβάνουν Agaricus coriaceus Lightf., Agaricus pratensis Huds., Agaricus Ορεάδες Μπόλτον, Agaricus pseudomouceron Bull., Collybia Ορεάδες (Μπόλτον) Π Kumm., Και Scorteus Ορεάδες (Μπόλτον) Earle.\nΤο όνομα του γένους Marasmius προέρχεται από την ελληνική λέξη marasmos , που σημαίνει «στέγνωμα». Elias Magnus Fries, οι οποίοι διαχωρίζονται τα Marasmius γένος από το παρόμοιο λευκό-spored Collybia μύκητες, που χρησιμοποιείται ως βασικό παράγοντα διαφοροποίησης η ικανότητα των Marasmius μανιτάρια να ανακάμψει εάν επανυδατωθεί μετά το στέγνωμα. Οι Fries ονόμασαν αυτό το χαρακτηριστικό «marescence».\nΗ καταγωγή των συγκεκριμένων επίθετο Oreades είναι οι Δρυάδες ή Αμαδρυάδες Ορειάδες, νύμφες (στην ελληνική μυθολογία) από βουνά, κοιλάδες και φαράγγια - τα οποία είναι μέρη όπου μπορεί να βρεθεί Fairy Ring Μανιτάρια, αλλά αυτά τα μανιτάρια σίγουρα δεν περιορίζονται σε αυτές τις θέσεις.\nΌπως υποδηλώνει η κοινή ονομασία, αυτά τα μικρά μανιτάρια δημιουργούν συχνά νεράιδα δαχτυλίδια (του είδους που δεν τους αρέσουν οι κηπουροί) Οι δακτύλιοι των νεράιδων που γίνονται στο πάρκο είναι συχνά σχεδόν τέλειοι κύκλοι, αλλά όταν ένας δακτύλιος παρεμποδίζει ένα μονοπάτι όπου είτε ζώα είτε άνθρωποι περπατούν συχνά τότε τα διάφορα επίπεδα θρεπτικών ουσιών και η πυκνότητα του εδάφους οδηγούν σε διαφορετικούς ρυθμούς ανάπτυξης του υπόγειου μυκηλίου. Ως αποτέλεσμα, ο δίκαιος δακτύλιος είναι λανθασμένος όπου διασχίζει ένα μονοπάτι.\nΈνα παλαιότερο κοινό όνομα για αυτό το μανιτάρι είναι το Scotch Bonnet.\n2 έως 5εκ. αρχικά κυρτό, ισιώνοντας με ένα ευρύ umbo? υγρόφιλα, πορτοκαλί-ώχρα ή μαύρισμα, ξήρανση ή κρέμα γάλακτος · ομαλή, μερικές φορές με πολύ αχνές οριακές αυλακώσεις ή ραβδώσεις.\nAdnexed ή δωρεάν? μακρινός; λευκό στην αρχή, γίνεται κρέμα.\n4 έως 8 εκατοστά μήκος και 2 έως 6 χιλιοστά διάμετρο? σκληρή και ευέλικτη? λευκό ή σκουρόχρωμο, σκουραίνει προς μια λευκή και κάτω επιφάνεια. κυλινδρική, η βάση μερικές φορές ελαφρώς διογκωμένη λείο και στεγνό. η σάρκα του μίσχου είναι υπόλευκη.\nΕλλειψοειδές σε σχήμα σωλήνα, λείο, 8-11 x 4-6μm. αμυμυλοειδές.\nΣπόρια από μαρασίμια , Champignon Fairy Ring\nΟσμή μανιτάρι αλλά όχι διακριτικό. γεύση ήπια, ελαφρώς καρύδια.\nSaprobic, σε λιβάδια και περιστασιακά σε δάση.\nΤο Agrocybe praecox , το Spring Fieldcap, έχει βράγχια που σκουραίνουν και παράγουν καφέ σπόρια.\nΤα σαμπάνια Fairy Ring που εμφανίζονται στις αρχές του έτους είναι αρκετά ασφαλή, αλλά απαιτείται επιπλέον φροντίδα από τα μέσα του καλοκαιριού και μετά, επειδή μερικά τοξικά toststools είναι πιθανό να εμφανιστούν στις ίδιες τοποθεσίες με το Marasmius oreades . Το Clitocybe rivulosa και το Clitocybe dealbata - και τα δύο λευκά μανιτάρια με χορτώδεις βιότοπους - μερικές φορές μπορούν να παράγουν νεράιδα δαχτυλίδια. Τα καπάκια τους ποικίλλουν από λευκό σε ώχρα και είναι κυρτά αλλά όχι ομπονικά. Επίσης τα στελέχη τους είναι πολύ πιο άκαμπτα και λιγότερο εύκαμπτα από αυτά των Fairy Ring Champignons. Όπως πάντα: αν έχετε αμφιβολίες, πετάξτε το!\nΤα μανιτάρια Fairy Ring θεωρούνται ευρέως ως καλά βρώσιμα μανιτάρια, ιδιαίτερα κατάλληλα για χρήση σε σούπες και στιφάδο, αν και οι περισσότεροι άνθρωποι που τα συλλέγουν για φαγητό απορρίπτουν τους σκληρούς μίσχους και χρησιμοποιούν μόνο τα καπάκια. Το Marasmius oreades έχει γλυκιά γεύση, διότι, από κοινού με άλλα είδη του ίδιου γένους, περιέχει τρεαλόζη, η οποία είναι ένα είδος ζάχαρης. Αυτά τα μανιτάρια είναι επίσης ιδανικά ως βάση για σάλτσες για πιάτα ζυμαρικών και είναι πολύ καλά και σε ομελέτες.\nΤα Fairy Ring Champignons είναι ιδανικά για ξήρανση για μακροχρόνια αποθήκευση, επειδή, όπως θα περίμενε κανείς αν διαβάσετε τις νότες στην αρχή αυτής της σελίδας, πραγματικά ανασυνθέτουν.


Η “Guardian” αποθεώνει τον Αχαιό Αντζουλά – Matchnews.gr\nΗ “Guardian” αποθεώνει τον Αχαιό Αντζουλά\nΜία διάκριση που θα ‘χει να τη λέει σημείωσε ο 17χρονος Αιγιώτης αμυντικός του Αστέρα Τρίπολης και της Εθνικής Νέων, Γιώργος Αντζουλάς, καθώς η εφημερίδα “Guardian” τον συμπεριέλαβε στα 60 μεγαλύτερα ταλέντα του κόσμου που έχουν γεννηθεί το 2000!\nΗ βρετανική εφημερίδα επιλέγει κάθε χρόνο τα ποδοσφαιρικά ταλέντα της γενιάς τους και ανάλογη διάκριση είχαν το 2014 ο Λάζαρος Λάμπρου, το 2015 ο Δημήτρης Λημνιός και πέρυσι ο Ανδρέας Στεργιάκης.\nΦέτος, ο Αντζουλάς είχε την τιμητική του με το συνοδευτικό κείμενο της “Guardian” να αναφέρει τα εξής:\n“Ψηλός, δεξιοπόδαρος και έξυνος, ο Αντζουλάς διαφέρει από την συνηθισμένη περιγραφή του δυναμικού Έλληνα κεντρικού αμυντικού. Ικανός να διαβάσει το παιχνίδι σαν μέσος, οι τοποθετήσεις και η αντίληψη είναι τα δυνατά του σημεία, κάτι που υποκαθιστούν την έλλειψη ταχύτητας.\nΟ Αντζουλάς υπέγραψε το πρώτο του επαγγελματικό συμβόλαιο τον Αύγουστο, έχοντας οδηγήσει την ομάδα U-20 του Αστέρ Τρίπολης στον τελικό του πρωταθλήματος, όπου τον είδαν αρκετοί ευρωπαϊκοί σύλλογοι.\nΈχει καθιερωθεί ως βασικός τα τελευταία δύο χρόνια στην Εθνική ομάδα U-17 και ήταν ο κορυφαίος παίκτης στην νίκη – έκπληξη επί της Ισπανίας (1-0) τον περασμένο Μάρτιο”.


ΚΟΙΝΩΝΙΑ — Page 47 of 56 — Stilida.com\nΘεία Λειτουργία για τους τροφίμους του Γηροκομείου της Ιεράς Μητροπόλεώς μας “Ίδρυμα Πετρή Στέγη Γερόντων” στην Στυλίδα, τελέσθηκε το Σάββατο 29 Μαρτίου. Τη Θεία Λειτουργία τέλεσε ο Διευθυντής του Ιδρύματος Πανοσ. ...\nΠΡΟΣΟΧΗ:Ηλεκτρονική επίθεση σε συνδρομητές του ΟΤΕ – Πώς να προστατευτείτε\nΠροειδοποίηση προς τα εκατομμύρια των συνδρομητών του απευθύνει με ανακοίνωσή του ο ΟΤΕ. Ζητά από τους συνδρομητές να αγνοήσουν ηλεκτρονικό μήνυμα με το οποίο καλούνται να δηλώσουν προσωπικά τους δεδομένα. Πρόκειται για ...\nΟ ΕΟΤ στο πλαίσιο του προγράμματος Τουρισμός για Όλους 2014 για την β φάση υλοποίησης του θα διανέμει εισιτήρια κοινωνικού τουρισμού και οι αιτήσεις στα ΚΕΠ ξεκινούν αύριο 12 Μαρτίου . Οι δικαιούχοι του προγράμματος , Το...\nΜάρτη μήνα… έρχονται αγιοβασίληδες για να γεμίσει… ΕΝΑΣ ΣΑΚΟΣ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ ΣΕ ΚΑΘΕ ΓΕΙΤΟΝΙΑ. Οι Πρόσκοποι αισιόδοξοι και πάντα έτοιμοι για το καλό ετοιμάζουν μέσα στο μήνα Μάρτιο μία δράση προσφοράς προς τα παιδιά και το συνάνθρωπ...\nΣυμμετέχοντας στην δοκιμασία των σεισμοπλήκτων της Κεφαλληνίας η Ιερά Μητρόπολη Φθιώτιδος απέστειλε στην Ιερά Μητρόπολη Κεφαλληνίας το ποσό των 20.000 Ευρώ. Το ποσό αυτό συγκεντρώθηκε από την δισκοφορία που πραγματοποιήθηκε την...\nΈχεις περιέργεια να μάθεις πόσοι πέθαναν, πόσοι γεννήθηκαν πόσοι παντρεύτηκαν και πόσοι χώρισαν στο δήμο ή στο χωριό σου; Τώρα μπορείς. Δημοσιεύουμε ολόκληρο τον πίνακα. Προσοχή: τα στοιχεία είναι άκρως ανησυχητικά Αυτό που προ...


Παντρεμένη ήταν η σύντροφος του Τζιμ Κάρεϊ που αυτοκτόνησε πρόσφατα\nΠαντρεμένη με έναν κάμεραμάν ήταν η 28χρονη Κατριόνα Γουάιτ , σύντροφος του Τζιμ Κάρει, που αυτοκτόνησε στις 29 Σεπτεμβρίου.\nΝέα στοιχεία για την υπόθεση αυτοκτονίας της 30χρονης Κατριόνα Γουάιτ, συντρόφου του Τζιμ Κάρεϊ έρχονται στο φως περιπλέκοντας- όμως - ακόμη περισσότερο τα πράγματα.\nΜια εβδομάδα μετά την αυτοκτονία της make up artist από την Ιρλανδία, αποκαλύπτεται ότι ήταν παντρεμένη με έναν εικονολήπτη του Χόλιγουντ.\nΗ τρίχρονη παράλληλη σχέση\nΣύμφωνα με την «Hollywood Reporter» και την Daily Mail, η Γουάιτ και ο κάμεραμάν Μαρκ Μπάρτον είχαν γνωριστεί στο Λος Αντζελες και μάλιστα δούλευαν μαζί σε κάποιες δουλειές. Το ζευγάρι ήταν σε διάσταση τον τελευταίο καιρό, αλλά η Κατριόνα διατηρούσε ερωτικό δεσμό με τον Τζιμ Κάρει, ήδη από το 2012.\nΠληροφορίες από το περιβάλλον του ηθοποιού ανέφερανότι η 30χρονη σκόπευε να καταθέσει αίτηση διαζυγίου από τον Μαρκ Μπάρτον τον ερχόμενο Δεκέμβριο.\nΗ Γουάιτ βρέθηκε νεκρή από υπερβολική δόση ναρκωτικών πέντε μέρες μετά τον χωρισμό της από τον Κάρεϊ.\n«Δεν υπήρχε περίπτωση ο Τζιμ Κάρεϊ να κυκλοφορούσε δημόσια μαζί της αν είχε την παραμικρή υπόνοια πως είναι παντρεμένη», δήλωσε μια πηγή κοντά στο περιβάλλον του 53χρονου ηθοποιού και πρόσθεσε πως: «Η Cathriona είχε χωρίσει από τον πρώην σύζυγό της όσο καιρό είχε δεσμό με τον Carrey, απλά δεν είχαν πάρει διαζύγιο. Ένα ζευγάρι που είναι χώρια, έχει το δικαίωμα να κάνει ο,τι θέλει και να βγαίνει με όποιον θέλει».


Ποτέ δεν ξέρεις για ποιον μπορεί να σχεδιάζεις, και σε κάποιο σημείο εσείς ή ένας πελάτης θα χρειαστείτε έναν ιστότοπο WordPress μεταφρασμένο. Αλλά πώς μεταφράζετε το WordPress; Δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκο. Υπάρχουν τόνοι εξαιρετικών προσθηκών WordPress που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να διευκολύνετε τη διαδικασία μετάφρασης. Αλλά ανεξάρτητα από το ποιο θα διαλέξετε, καθένα από τα ακόλουθα πρόσθετα θα σας βοηθήσει να ολοκληρώσετε τις μεταφράσεις σας σε μια δυσκολία. Δεν απαιτείται κωδικοποίηση. Ας πάμε μετάφραση του WordPress!\n1 Weglot Translate Δωρεάν προσθήκη WordPress\n2 TranslatePress Πολύγλωσσο πρόσθετο WordPress\n3 WPML.org Premium Μετάφραση Πρόσθετο για WordPress\n4 Πρόσθετο δωρεάν Polylang WordPress\n5 Πολύγλωσσο Τύπο Δωρεάν WordPress Plugin\n7 Μεταφράστε το WordPress με το GTranslate\n8 qTranslate Free WordPress Plugin (υποτιμήθηκε)\n8.1 Πώς μεταφράζετε το WordPress?\nWeglot Translate Δωρεάν προσθήκη WordPress\nΤο επόμενο πρόσθετο που πρέπει να ρίξετε μια ματιά είναι το Weglot Translate – μια δωρεάν προσθήκη για μετάφραση του WordPress σε οποιονδήποτε ιστότοπο. Η προσθήκη είναι εντελώς δωρεάν για μικρούς ιστότοπους με μία μόνο μετάφραση, αλλά μπορεί εύκολα να αναβαθμιστεί για να ξεκλειδώσετε πλήρεις δυνατότητες μετάφρασης.\nΕάν κάνετε αναβάθμιση σε Πριμοδότηση Weglot είναι συμβατό με τα πιο δημοφιλή θέματα και προσθήκες, περιλαμβάνει 60+ ενσωματωμένες μεταφραστικές γλώσσες, διαθέτει ένα προσαρμόσιμο κουμπί εναλλαγής γλώσσας και πολλά άλλα. Η προσθήκη σάς παρέχει ακόμη και εύκολη πρόσβαση σε προτεινόμενους επαγγελματίες μεταφραστές που είναι διαθέσιμοι προς ενοικίαση (μια πολύ πολύτιμη επένδυση αν μας ρωτήσετε).\nΤο καλύτερο μέρος του Weglot είναι η ευκολία χρήσης. Εγκαθιστάτε κυριολεκτικά την προσθήκη, διαμορφώνετε μια χούφτα ρυθμίσεων (η πρωτότυπη γλώσσα και οι γλώσσες προορισμού είναι οι πιο σημαντικές) και η προσθήκη κάνει τη μετάφραση για εσάς. Εάν συναντήσετε μεταφράσεις που δεν λειτουργούν αρκετά για τον ιστότοπό σας, χρησιμοποιήστε τον γρήγορο σύνδεσμο στον πίνακα ελέγχου προσθηκών για να επεξεργαστείτε τη μετάφρασή σας. Αυτό σας μεταφέρει στο λογαριασμό σας στο Weglot, όπου μπορείτε να εισαγάγετε το “πρόγραμμα επεξεργασίας περιβάλλοντος” για να κάνετε ζωντανές αλλαγές στον ιστότοπό σας. Είναι εξαιρετικά εύκολο στη χρήση για να μεταφράσετε το WordPress – απλώς δοκιμάστε το!\nTranslatePress Πολύγλωσσο πρόσθετο WordPress\nΤο δωρεάν πολύγλωσσο πρόγραμμα μετάφρασης TranslatePress είναι μια εξαιρετική επιλογή για να κάνετε τον ιστότοπό σας WordPress πολύγλωσσο. Μετά την εγκατάσταση της προσθήκης θα πρέπει να δείτε μια νέα καρτέλα Ρυθμίσεις για το TranslatePress. Από εδώ μπορείτε να ορίσετε μια προεπιλεγμένη γλώσσα καθώς και να μορφοποιήσετε επιπλέον μεταφράσεις. Εδώ μπορείτε επίσης να αποκτήσετε πρόσβαση στην προαιρετική λειτουργία Μετάφρασης Google, η οποία θα δημιουργήσει μια αυτόματη μετάφραση για τον ιστότοπό σας σε μια δεδομένη γλώσσα.\nΓια μη αυτόματες μεταφράσεις, αυτό το δωρεάν πρόσθετο WordPress περιλαμβάνει μια εύκολη και διαισθητική διεπαφή μετάφρασης. Απλώς κάντε κλικ στην επιλογή «Μετάφραση σελίδας» στη γραμμή διαχειριστή όταν συνδεθείτε και περιηγηθείτε στον ιστότοπό σας. Εάν είστε εξοικειωμένοι με το εργαλείο προσαρμογής WordPress, θα πρέπει να ξεκινήσετε εύκολα με το πρόγραμμα επεξεργασίας του TranslatePress. Απλώς δείξτε και κάντε κλικ για να ξεκινήσετε τη μετάφραση διαφόρων ενοτήτων στη σελίδα σας. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε τα παρεχόμενα πλαίσια κειμένου για να δημιουργήσετε τις πολύγλωσσες μεταφράσεις σας (σημείωση: τα διαθέσιμα πλαίσια γλώσσας καθορίζονται από τις γλώσσες που ορίζετε στις ρυθμίσεις του TranslatePress).\nΓια περισσότερες δυνατότητες, αναβαθμίστε σε ένα Μετάφραση Τύπου Προσωπικό, επιχειρηματικό ή προγραμματιστικό πρόγραμμα. Αυτό προσθέτει ισχυρές δυνατότητες για πρόσθετες γλώσσες, μεταφράσεις SEO (πλακίδιο σελίδας, περιγραφή meta, διεύθυνση URL, alt image, κ.λπ.), άδεια ρόλου χρήστη προσαρμοσμένου μεταφραστή, δυνατότητα προεπισκόπησης μεταφρασμένων σελίδων ως οποιονδήποτε ρόλο χρήστη, πλοήγηση ιστότοπου προσαρμοσμένης γλώσσας και αυτοματοποιημένη γλώσσα χρήστη ανίχνευση. Εάν χρησιμοποιείτε ένα απλό ιστολόγιο, η δωρεάν έκδοση θα πρέπει να είναι μια χαρά. Ωστόσο, για επιχειρήσεις και bloggers με έμφαση στην αναβάθμιση SEO σε premium είναι το καλύτερο στοίχημά σας.\nWPML.org Premium Μετάφραση Πρόσθετο για WordPress\nΤο WPML.org είναι ένα από τα κορυφαία πρόσθετα μετάφρασης του WordPress. Ρίξτε μια ματιά στα κορυφαία σε πωλήσεις θέματα WordPress και προγραμματιστές σε όλο τον ιστό. Θα παρατηρήσετε ότι οι περισσότεροι από αυτούς θέλουν να δημιουργήσουν θέματα συμβατά με το WPML.org συγκεκριμένα. Γιατί; Επειδή το WPML.org είναι μια ισχυρή προσθήκη WordPress μετάφρασης με 40 ενσωματωμένες γλώσσες, επιλογές για προσαρμοσμένες παραλλαγές γλώσσας, συμβατότητα με εγκαταστάσεις ενός ή πολλών ιστότοπων και εξαιρετική υποστήριξη. Με τον οδηγό γρήγορης εγκατάστασης μπορείτε να ξεκινήσετε τη μετάφραση ιστότοπων WordPress σε λίγα λεπτά. Απλώς χρησιμοποιήστε μία από τις γλώσσες που περιλαμβάνονται, χωρίς να απαιτείται κωδικοποίηση από την πλευρά σας. Και μόλις ολοκληρώσετε μια μετάφραση, απλώς προσθέστε ένα αναπτυσσόμενο μενού για τις επιλογές γλώσσας στο μενού πλοήγησης του ιστότοπού σας.\nΟι τιμές ξεκινούν από 29 $ και ανεβαίνουν από εκεί ανάλογα με τις μεταφραστικές σας ανάγκες. Ενώ υπάρχουν δωρεάν πρόσθετα μετάφρασης, το WPML.org είναι ένα ποιοτικό προϊόν με αξιοπρεπή υποστήριξη. Επιπλέον, δεν θα χρειαστεί ποτέ να ανησυχείτε αν η προσθήκη λειτουργεί με την τελευταία έκδοση του θέματος ή του WordPress. Ενημερώνουν συνεχώς για να διασφαλίσουν ότι η προσθήκη τους λειτουργεί για εσάς και τους αναγνώστες σας.\nΠρόσθετο δωρεάν Polylang WordPress\nΤο Polylang είναι μια εξαιρετική επιλογή όταν μεταφράζετε χειροκίνητα τον ιστότοπό σας WordPress σε περισσότερες από μία γλώσσες. Αυτό το δωρεάν πρόσθετο WordPress περιλαμβάνει υποστήριξη για περισσότερες από 50 γλώσσες. Είναι πολύ πιθανό ότι η γλώσσα που χρειάζεστε περιλαμβάνεται ως προεπιλογή. Ωστόσο, υπάρχει υποστήριξη για προσαρμοσμένες γλώσσες εάν δεν βρείτε τη δική σας. Το Polylang λειτουργεί επιτρέποντάς σας να ορίσετε μια γλώσσα για κάθε ανάρτηση ή σελίδα καθώς τις προσθέτετε. Αυτό παίρνει το δύσκολο μέρος από την προσπάθεια να διαχωριστούν οι μεταφρασμένες δημοσιεύσεις σας.\nΈνα εξαιρετικό χαρακτηριστικό αυτού του δωρεάν πρόσθετου είναι ότι κατά την εγκατάσταση σας δίνει την επιλογή να ρυθμίσετε αυτόματα όλο το περιεχόμενό σας σε μια προεπιλεγμένη γλώσσα. Αυτό σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να επιστρέψετε σε παλιές αναρτήσεις για να ορίσετε τη σελίδα γλώσσας ανά σελίδα. Υποστηρίζει επίσης μια επιλογή για την ανίχνευση της γλώσσας του προγράμματος περιήγησης ενός χρήστη και τη χρήση αυτής της γλώσσας αυτόματα για τη μετάφραση σελίδων WordPress στον ιστότοπό σας (εάν πρόκειται για μετάφραση που διαθέτετε).\nΠολύγλωσσο Τύπο Δωρεάν WordPress Plugin\nΤο Multilingual Press λειτουργεί με την εγκατάσταση πολλαπλών ιστότοπων του WordPress για τη σύνδεση των μεταφράσεων του ιστότοπού σας (μία γλώσσα ανά ιστότοπο). Η προσθήκη διαθέτει 174 γλώσσες ενσωματωμένες στον διαχειριστή γλωσσών και υποστηρίζει και απεριόριστο αριθμό ιστότοπων – ώστε να μπορείτε να δημιουργήσετε και να συνδέσετε όσες μεταφράσεις χρειάζεστε. Αυτό είναι ιδανικό για SEO, καθώς διατηρεί τις γλώσσες σας σε ξεχωριστές αναρτήσεις και σελίδες, και αν αποφασίσετε ποτέ να χρησιμοποιήσετε διαφορετικό μεταφραστικό πρόσθετο, το περιεχόμενό σας παραμένει σε τακτική (ακόμα και μετά την απενεργοποίηση ή τη διαγραφή του Πολυγλωσσικού Τύπου). Επιπλέον, μπορείτε να προσθέσετε το widget μεταφράσεων σε οποιαδήποτε περιοχή έτοιμη για widget, ώστε οι αναγνώστες σας να μπορούν να πλοηγούνται γρήγορα μεταξύ μεταφράσεων.\nΤο Multilingual Press είναι μια εξαιρετική δωρεάν επιλογή για την προσθήκη μεταφράσεων στον ιστότοπό σας WordPress μέσω του multisite. Επιπλέον, αν διαπιστώσετε ότι χρειάζεστε περισσότερες επιλογές, μπορείτε πάντα να κάνετε αναβάθμιση στην έκδοση Pro για 75 $. Αυτό περιλαμβάνει υποστήριξη για προσαρμοσμένους τύπους αναρτήσεων, αυτόματες ανακατευθύνσεις γλώσσας, γρήγορους συνδέσμους και πολλά άλλα που διευκολύνουν τη μετάφραση αναρτήσεων, σελίδων WordPress, ακόμη και προϊόντων WooCommerce.\nΤο Ajax Translator Revolution Dropdown WP Plugin είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προσθέσετε επιλογές γλώσσας στον ιστότοπό σας στο WordPress. Αυτή η προσθήκη προσθέτει ένα καθαρό και απλό αναπτυσσόμενο μενού επιλογής γλώσσας στον ιστότοπό σας.\nΌταν έχετε έναν δημοφιλή ιστότοπο, πρέπει να εξυπηρετήσετε επισκέπτες από όλο τον κόσμο. Με το Ajax Translator Revolution Dropdown WP Plugin μπορείτε να δώσετε στους επισκέπτες την επιλογή να επιλέξουν από περισσότερες από 100 γλώσσες. Το αναπτυσσόμενο μενού είναι εύκολο στη χρήση και μπορεί να θυμάται τις προτιμήσεις γλώσσας. Μπορείτε επίσης να ρυθμίσετε την προσθήκη ώστε να μεταφράζει όλο ή μέρος του περιεχομένου σας. Μεταφράστε τα πάντα ή επιλέξτε / εξαιρέστε σελίδες, δημοσιεύσεις ή κατηγορίες. Από σένα εξαρτάται. Με 90 προσαρμόσιμες ρυθμίσεις, αυτό το πρόσθετο είναι σίγουρο ότι θα καλύψει τις ανάγκες σας.\nΧρησιμοποιήστε 90 προσαρμόσιμες ρυθμίσεις, σημαίες γλώσσας ή / και ονόματα, προηγμένα εργαλεία εντοπισμού θέσεων, προτιμήσεις γλώσσας χρήστη και άλλα για να δημιουργήσετε τα αναπτυσσόμενα μενού σας. Το Ajax Translator Revolution Dropdown ενσωματώνεται ακόμη και στον κύριο διαχειριστή του WordPress και προσθέτει πίνακες με καρτέλες για να διευκολύνει τη διαχείριση.\nΜεταφράστε το WordPress με το GTranslate\nΤο GTranslate είναι ένα πολύγλωσσο WordPress που κάνει τον ιστότοπό σας πολύγλωσσο χρησιμοποιώντας ανθρώπινες και δωρεάν μηχανικές μεταφράσεις αμέσως μετά την εγκατάσταση. Η εγκατάσταση της προσθήκης είναι τόσο εύκολη όσο το πόσιμο νερό. Μόλις διαμορφώσετε το GTranslate, ο ιστότοπός σας θα μεταφραστεί αυτόματα στις γλώσσες που θα επιλέξετε.\nΟι μηχανικές μεταφράσεις δεν είναι οι καλύτερες, γι ‘αυτό η πληρωμένη έκδοση του GTranslate σάς επιτρέπει να επεξεργαστείτε αυτές τις μεταφράσεις και να προσθέσετε ανθρώπινες μεταφράσεις.\nΤο GTranslate δεν θα επιβραδύνει τον ιστότοπό σας, καθώς η μεταφρασμένη έκδοση του ιστότοπού σας δεν λαμβάνεται από το διακομιστή του ιστότοπού σας. Αντ ‘αυτού, το GTranslate φιλοξενεί το μεταφρασμένο περιεχόμενο στο δίκτυο κονσερβών (γνωστό και ως δίκτυο παράδοσης μετάφρασης). Ως αποτέλεσμα, το GTranslate δεν θα επηρεάσει με κανέναν τρόπο την απόδοση του ιστότοπού σας.\nqTranslate Free WordPress Plugin (υποτιμήθηκε)\nΤο qTranslate είναι μια δωρεάν προσθήκη μετάφρασης από το αποθετήριο WordPress plugin. Με σχεδόν 1,2 εκατομμύρια λήψεις, είναι μια δημοφιλής και δωρεάν επιλογή για τη μετάφραση του ιστότοπού σας. Απλώς εγκαταστήστε το και ξεκινήστε να δημιουργείτε τις μεταφράσεις σας. Η προσθήκη θα προσθέσει πολλές καρτέλες σε κάθε ανάρτηση ή σελίδα που δημιουργείτε με βάση τις γλώσσες που έχετε επιλέξει. Αυτό κάνει τις μη αυτόματες μεταφράσεις πολύ πιο γρήγορες, καθώς μπορείτε να πλοηγηθείτε γρήγορα μεταξύ καρτελών καθώς προσθέτετε τις διαφορετικές μεταφράσεις περιεχομένου σας.\nΤο qTranslate περιλαμβάνει πολλές γλώσσες για αυτόματες μεταφράσεις. Ωστόσο, αυτή η υπηρεσία θα παρέχει στους αναγνώστες μόνο μια γενική ιδέα του περιεχομένου σας, καθώς θα είναι λίγο ασταθής (μεταφράζει ό, τι γράφετε κυριολεκτικά, ώστε να μην διαβάζει φυσικά σε εγγενείς ομιλητές της δεδομένης γλώσσας στην οποία μεταφράζετε). Αλλά αν θέλετε να μεταφράσετε το WordPress με ένα δωρεάν plugin, το qTranslate σίγουρα κάνει τη δουλειά καλά. Η προσθήκη περιλαμβάνει επίσης ένα προσαρμοσμένο widget qTranslate που μπορείτε να προσθέσετε στον ιστότοπό σας για εύκολη εναλλαγή μεταξύ των γλωσσών από τους χρήστες. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα και να κατεβάσετε την προσθήκη στο αποθετήριο WordPress.\nΠώς μεταφράζετε το WordPress?\nΟι μεταφράσεις είναι συχνά μια χρονοβόρα διαδικασία. Ας ελπίσουμε ότι με αυτά τα χρήσιμα πρόσθετα θα είστε σε θέση να μεταφράσετε το WordPress χωρίς να ανησυχείτε πολύ. Ενημερώστε μας εάν έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ κάποια από τις παραπάνω προσθήκες μετάφρασης και ποια είναι η γνώμη σας. Εναλλακτικά, εάν έχετε δοκιμάσει ένα άλλο πρόσθετο για να μεταφράσετε το WordPress που ήταν απίστευτο, ενημερώστε μας. Αφήστε ένα σχόλιο με το όνομα της προσθήκης στην παρακάτω ενότητα. Θα ήθελα πολύ να σας ακούσω!\nΣε κάποιο σημείο, ίσως χρειαστεί να μεταφράσετε και να εμφανίσετε τον ιστότοπό σας σε\nΕάν ο ιστότοπός σας έχει δεχτεί ποτέ επίθεση από bots, χάκερ ή άλλα αδίστακτα\nΌλοι θέλουμε να διαβάσουμε ιστότοπους στη μητρική μας γλώσσα. Ξέρω ότι αυτή δεν είναι