Η τεστοστερόνη σας κάνει κοινωνικούς\nΤρίτη, 18 Μαρτίου 2014 00:00\nΗ τεστοστερόνη είναι ανδρική ορμόνη...\nΗ τεστοστερόνη απαντάται φυσικά και στις γυναίκες, αλλά σε χαμηλότερα επίπεδα από ό, τι στους άνδρες, και κατά κανόνα συνδέεται με χαρακτηριστικά, όπως η επιθετικότητα και η ριψοκίνδυνη συμπεριφορά.\nΩστόσο, έρευνα δείχνει ότι η ορμόνη ενθαρρύνει, επίσης, την κοινωνική συμπεριφορά.\nΟι άνδρες με τα υψηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης λένε ψέματα λιγότερο συχνά από ό, τι τα άλλα άτομα.\nΤεστοστερόνη και ζάρια\nΤι σχέση μπορεί να έχει η τεστοστερόνη και τα ζάρια;\nΟι άνδρες με υψηλότερα επίπεδα της ορμόνης κλέβουν λιγότερο στα τυχερά παιχνίδια.\nΗ τεστοστερόνη θεωρείται ως η ανδρική ορμόνη και φαίνεται ότι σχετίζεται με την τιμιότητα, σύμφωνα με μια μελέτη.\nΟι άνδρες με υψηλότερα επίπεδα της τεστοστερόνης έλεγαν ψέματα λιγότερο συχνά από ό, τι τα άλλα άτομα.\nΤα αποτελέσματα αμφισβητούν τα μέχρι τώρα δεδομένα, ότι οι επιδράσεις της τεστοστερόνης προωθούν την αντικοινωνική συμπεριφορά. Πιστεύουν, αντ' αυτού, ότι η τεστοστερόνη μπορεί να αυξήσει την υπερηφάνεια και την ανάγκη να αναπτυχθεί μια θετική εικόνα του εαυτού.\nΗ μελέτη δημοσιεύθηκε στο περιοδικό PLoS One.\nΤα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για τους άνδρες\nΠατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για τους άνδρες\nΠώς οι άντρες μπορούν να ενισχύσουν την σεξουαλικότητά τους\nΔιαβάστηκε 1576 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Παρασκευή, 16 Αυγούστου 2019 21:26\nΗ τεστοστερόνη είναι ανδρική ορμόνη\nΦρούτα για πρωινό\nΤα οφέλη στην υγεία από το αιθέριο έλαιο θρούμπης\nΑποκομίστε τα οφέλη για την υγεία από το σύμπλεγμα βιταμινών Β\nΗ καλή διατροφή συνδέεται με την καλή υγεία, καθώς και με την πρόληψη και τη θεραπεία πολλών παθήσεων.\nΗ λήψη των συνιστομένων ποσοτήτων βιταμινών κάθε μέρα είναι ένα σημαντικό μέρος της διατροφικής εξίσωσης και οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β είναι απαραίτητες για την πρόληψη υγείας.\nΤο σύμπλεγμα βιταμινών Β υπάρχει σε άφθονες ποσότητες σε πράσινα λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, γαλακτοκομικά προϊόντα και κρέατα.\nΟι βιταμίνες του συμπλέγματος Β συμβάλλουν στην προώθηση ενός υγιούς μεταβολισμού και συνδέονται, επίσης, με μειωμένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.\nΜείγμα των βιταμινών Β τείνουν να εμφανίζονται μαζί σε τροφές ζωικής και φυτικής προέλευσης, καθώς και σε τροφές που προέρχονται από μικροοργανισμούς.\nΤο σύμπλεγμα βιταμινών Β\nΒ1 ή θειαμίνη, Β2 ή ριβοφλαβίνη, Β3 ή νικοτινικό οξύ, Β5 ή παντοθενικό οξύ, Β6 ή πυριδοξίνη, βιοτίνη, φυλλικό οξύ και βιταμίνη Β12.\nΜερικοί συμπεριλαμβάνουν και τη χολίνη και την ινοζιτόλη, αλλά αυτές μπορούν να συντεθούν στο σώμα.\nΤο PABA, το παγγαμικό οξύ, το οροτικό οξύ και η λετρίλη είναι μέρη του συμπλέγματος Β στις τροφές, αλλά θεωρούνται σαν παράγοντες και όχι σαν βιταμίνες.\n-Η βιταμίνη Β12\nΗ βιταμίνη Β12, μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη, παίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία των νεύρων, στο σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων και στην παραγωγή DNA. Ενώ, οι περισσότεροι άνθρωποι λαμβάνουν πολλά οφέλη από τη βιταμίνη Β12, όταν ακολουθούν ισορροπημένη διατροφή, οι vegans και οι vegeterians, διατρέχουν τον κίνδυνο ανεπάρκειας βιταμίνης Β12. Επίσης, οι ηλικιωμένοι και τα άτομα με διαταραχές του γαστρεντερικού συστήματος δεν διαθέτουν επαρκή Β12.\nΤα σημεία ανεπάρκειας της βιταμίνης Β12 περιλαμβάνουν:\nΔυσκολία διατήρησης της ισορροπίας\nΠροβλήματα με το έντερο\nΜούδιασμα και μυρμήγκιασμα στα χέρια και τα πόδια\nΠόνος στο στόμα ή τη γλώσσα\n-Η βιταμίνη Β6\nΗ βιταμίνη Β6 (πυριδοξίνη) είναι ζωτικής σημασίας για τη φυσιολογική ανάπτυξη του εγκεφάλου και για τη διατήρηση της σωστής λειτουργίας του ανοσοποιητικού και του νευρικού συστήματος. Οι περισσότεροι άνθρωποι που τρώνε πουλερικά, ψάρια, πατάτες, ρεβίθια και μπανάνες έχουν αρκετή βιταμίνη Β6. Ωστόσο, ορισμένες ασθένειες, όπως η νόσος των νεφρών και τα σύνδρομα δυσαπορρόφησης, μπορούν να οδηγήσουν σε ανεπάρκεια βιταμίνης Β6. Η έλλειψη Β6 μπορεί να οδηγήσει σε μείωση των ερυθρών αιμοσφαιρίων, τα οποία μεταφέρουν οξυγόνο στους ιστούς σε όλο το σώμα.\nΤα άτομα με ανεπάρκεια βιταμίνης Β6 μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα όπως:\nΑποδυναμωμένο ανοσοποιητικό σύστημα\nΕίναι γνωστό ότι ορισμένα άτομα με ανεπάρκεια βιταμίνης Β6 βιώνουν κατάθλιψη, άγχος και αλλαγές στη διάθεση.\n-Το φυλλικό οξύ\nΤο φυλλικό οξύ (βιταμίνη Β9) βρίσκεται στην πρώτη γραμμή της διαχείρισης της διάθεσης. Τα ευρήματα δείχνουν ότι πολλά άτομα με κατάθλιψη έχουν χαμηλότερα επίπεδα φυλλικού οξέος στο αίμα. Το φυλλικό οξύ βρίσκεται σε πράσινα φυλλώδη λαχανικά, φασόλια, μπιζέλια, φιστίκια και άλλα όσπρια και εσπεριδοειδή. Η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) άρχισε να απαιτεί από τους κατασκευαστές να προσθέτουν φυλλικό οξύ σε εμπλουτισμένα ψωμιά, δημητριακά, αλεύρια, καλαμποκάλευρο, ζυμαρικά, ρύζι και άλλα προϊόντα σιτηρών από το 1998.\nΕπιπλέον, το φυλλικό οξύ είναι απαραίτητο κατά τη διάρκεια της πρώιμης εγκυμοσύνης για την πρόληψη σοβαρών γενετικών ανωμαλιών του εγκεφάλου και της σπονδυλικής στήλης, όπως η δισχιδής ράχη. Η λήψη με φυλλικό οξύ τρεις μήνες πριν από τη σύλληψη και η κατανάλωση εμπλουτισμένων με φυλλικό οξύ τροφών μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες να παίρνουν άφθονη αυτή την απαραίτητη αυτή βιταμίνη.\nΟι βιταμίνες Β συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου\nΕκτός από το ρόλο τους στο μεταβολισμό και στη διατήρηση υγιούς δέρματος και μαλλιών, οι βιταμίνες Β έχουν συνδεθεί με χαμηλότερη συχνότητα εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου, μια κατάσταση στην οποία ένας θρόμβος αίματος εμποδίζει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο ή ένα αιμοφόρο αγγείο εκρήγνυται στον εγκέφαλο. Τα συμπληρώματα βιταμίνης Β μείωσαν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 7%.\nΗ βιταμίνη Β1 είναι σημαντική για την πρόληψη του Beriberi\nΗ συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη βιταμίνης Β1, που ονομάζεται, επίσης, θειαμίνη, είναι 1,1 χιλιοστόγραμμα (mg) για γυναίκες άνω των 18 ετών, έως 1,4 mg για εκείνες που είναι έγκυες και 1,5 mg για εκείνες που θηλάζουν. Για άνδρες ηλικίας 14 ετών και άνω, συνιστάται 1,2 mg ανά ημέρα, σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.\nΗ βιταμίνη Β1 παίζει σημαντικό ρόλο στο μεταβολισμό των τροφίμων σε ενέργεια. Η βιταμίνη Β1 βρίσκεται σε δημητριακά ολικής αλέσεως, μαγιά, φασόλια, ξηρούς καρπούς και κρέατα. Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β1 προκαλεί το beriberi, μια ασθένεια που επηρεάζει την καρδιά, το πεπτικό σύστημα και το νευρικό σύστημα. Το Beriberi απαντάται σε ασθενείς που υποσιτίζονται και σε αυτούς που καταναλώνουν αλκοόλ. Τα συμπτώματα του beriberi περιλαμβάνουν δυσκολία στο περπάτημα, απώλεια αίσθησης στα χέρια και τα πόδια και παράλυση των κάτω ποδιών - και μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια. Τα άτομα που καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες αλκοόλ θα πρέπει να λαμβάνουν συμπλήρωμα συμπλόκου βιταμίνης Β για να βεβαιωθούν ότι παίρνουν αρκετή Β1. Επίσης, η λήψη οποιασδήποτε από τις βιταμίνες Β για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να οδηγήσει σε ανισορροπία άλλων σημαντικών βιταμινών Β. Για αυτόν τον λόγο, μπορεί να θέλετε να πάρετε μια βιταμίνη συμπλέγματος Β, η οποία περιλαμβάνει όλες τις βιταμίνες Β.\nΗ βιταμίνη Β3 διασπά την τροφή σε ενέργεια\nΧρειαζόμαστε βιταμίνη Β3, που ονομάζεται, επίσης, νικοτινικό οξύ ή νιασίνη, στις δίαιτές μας κάθε μέρα για να διαλύσουμε τα τρόφιμα που τρώμε σε ενέργεια που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε. Οι γυναίκες που είναι 14 ετών και άνω χρειάζονται 14 mg την ημέρα. Άνδρες σε αυτήν την ηλικιακή ομάδα χρειάζονται 16 mg ημερησίως. Τα όσπρια, οι ξηροί καρποί, τα εμπλουτισμένα ψωμιά, τα γαλακτοκομικά, τα ψάρια και τα άπαχα κρέατα είναι όλες καλές πηγές αυτού του τύπου βιταμίνης Β.\nΗ μη λήψη αρκετής νιασίνης στη διατροφή σας προκαλεί τη διαταραχή γνωστή ως πελλάγρα. Τα συμπτώματα της πελλάγρας περιλαμβάνουν τόσο σωματικές όσο και ψυχικές δυσκολίες, διάρροια, φλεγμονή των βλεννογόνων και άνοια. Η πελλάγρα μπορεί, επίσης, να προκύψει όταν το σώμα δεν είναι σε θέση να απορροφήσει αρκετή νιασίνη λόγω του αλκοολισμού. Τα οφέλη για την υγεία της νιασίνης περιλαμβάνουν τη χρήση της ως θεραπεία για τον έλεγχο των υψηλών επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα. Οι δόσεις νιασίνης αρκετά υψηλές για τη μείωση της χοληστερόλης σχετίζονται με πολλές παρενέργειες και πρέπει να λαμβάνονται μόνο με επίβλεψη ιατρού.\nΗ βιταμίνη Β5 είναι απαραίτητη για την παραγωγή ορμονών\nΌλα τα άτομα ηλικίας 14 ετών και άνω πρέπει να λαμβάνουν 5 mg βιταμίνης Β5 (παντοθενικό οξύ) κάθε μέρα, σύμφωνα με το Συμβούλιο Τροφίμων και Διατροφής του Ινστιτούτου Ιατρικής. Μπορείτε να βρείτε βιταμίνη Β5 σε λαχανικά, όπως μπρόκολο και λάχανο, καθώς και στο αβοκάντο. Επιπλέον, τα δημητριακά ολικής αλέσεως, οι πατάτες, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα κρέατα είναι καλές πηγές. Αυτός ο τύπος βιταμίνης Β είναι απαραίτητος για πολλές από τις βιοχημικές αντιδράσεις που συμβαίνουν καθημερινά στα κύτταρα μας, συμπεριλαμβανομένης της διάσπασης των υδατανθράκων και των λιπιδίων για ενέργεια. Επειδή είναι υδατοδιαλυτή βιταμίνη, χρειάζεστε βιταμίνη Β5 στη διατροφή σας κάθε μέρα. Το παντοθενικό οξύ είναι απαραίτητο για την παραγωγή ορμονών από το σώμα μας, και είναι επίσης απαραίτητο για την ανάπτυξη.\nΗ βιταμίνη Β6 μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων\nΗ συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα βιταμίνης Β6, που ονομάζεται επίσης πυριδοξίνη, είναι 1,3 mg για ενήλικες έως 50 ετών, σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας. Έγκυοι ή θηλάζοντες έφηβοι και γυναίκες χρειάζονται ακόμη περισσότερη βιταμίνη Β6 καθημερινά - περίπου 2 mg.\nΜπορείτε να βρείτε τη βιταμίνη Β6 στα ακόλουθα τρόφιμα:\nΕνισχυμένα έτοιμα για κατανάλωση δημητριακά\nΗ βιταμίνη Β6 είναι σημαντική επειδή εμπλέκεται σε περισσότερες από 100 ενζυμικές αντιδράσεις στα κύτταρα του σώματος, βοηθώντας μας να μεταβολίσουμε τα αμινοξέα από την τροφή μας και να δημιουργήσουμε νέα ερυθρά αιμοσφαίρια. Η βιταμίνη Β6 μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων. Αν και η ανεπάρκεια αυτής της βιταμίνης είναι σπάνια, μπορεί να οδηγήσει σε μυϊκή αδυναμία, κατάθλιψη, ευερεθιστότητα, βραχυπρόθεσμη απώλεια μνήμης, νευρικότητα και δυσκολία συγκέντρωσης.\nΑποφύγετε την αναιμία με βιταμίνη Β12\nΟι ενήλικες χρειάζονται μόνο 2,4 μικρογραμμάρια (mcg) βιταμίνης Β12, που ονομάζεται επίσης κυανοκοβαλαμίνη, κάθε μέρα. Έγκυοι ή θηλάζοντες έφηβοι και γυναίκες χρειάζονται περισσότερo: 2,6 έως 2,8 mcg ημερησίως. Η βιταμίνη Β12 δεν απαντάται φυσικά στις φυτικές τροφές, επομένως οι χορτοφάγοι και οι βίγκαν μπορεί να μην έχουν αρκετή διατροφή και να χρειαστεί να λάβουν συμπλήρωμα βιταμινών Β. Οι φυσικές πηγές πλούσιες σε βιταμίνη Β12 είναι τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα ψάρια, το κρέας και - ιδίως - το συκώτι του βοείου κρέατος και τα μύδια. Αυτός ο τύπος βιταμίνης Β μπορεί επίσης να βρεθεί σε εμπλουτισμένα είδη, όπως, δημητριακά ολικής αλέσεως και τη διατροφική μαγιά.\nΗ βιταμίνη Β12 είναι απαραίτητη για την οικοδόμηση των κυττάρων του αίματος και τη διατήρηση υγιών νευρικών κυττάρων στο σώμα. Το 15% των ανθρώπων έχουν ανεπάρκεια βιταμίνης Β12, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία. Τα συμπτώματα της ανεπάρκειας Β12 περιλαμβάνουν αδυναμία, κόπωση, δυσκοιλιότητα, απώλεια βάρους και απώλεια όρεξης. Η ανεπάρκεια είναι, επίσης, επιζήμια για το νευρικό σύστημα και μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη, σύγχυση και άνοια.\nΤο φυλλικό οξύ είναι απαραίτητο για ένα υγιές μωρό\nΗ βιταμίνη Β9, που ονομάζεται επίσης φυλλικό οξύ ή φυλλικό οξύ, είναι μια θρεπτική ουσία που είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη του σώματος. Τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας προτείνουν στους ενήλικες να λαμβάνουν 400 μικρογραμμάρια (mcg) ημερησίως, ενώ οι μητέρες που θηλάζουν χρειάζονται 500 mcg την ημέρα, και οι έγκυοι έφηβοι και οι γυναίκες πρέπει να λαμβάνουν 600 mcg την ημέρα. Φυσικό φυλλικό οξύ απαντάται σε πολλές πηγές, όπως σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, σπαράγγια, λαχανάκια Βρυξελλών, πορτοκάλια, ξηρούς καρπούς, φασόλια και μπιζέλια. Επιπλέον, το φυλλικό οξύ προστίθεται σε πολλά εμπλουτισμένα τρόφιμα. όπως δημητριακά και ψωμιά.\nΈφηβοι και γυναίκες που είναι έγκυες ή σχεδιάζουν να μείνουν έγκυες μπορεί να δυσκολεύονται να πάρουν αρκετό φυλλικό οξύ, αλλά αυτή η βιταμίνη Β είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία και την ανάπτυξη του μωρού. Η λήψη αρκετού φυλλικού οξέος αποτρέπει τις γενετικές ανωμαλίες του νευρικού σωλήνα (εγκέφαλος και σπονδυλική στήλη) στα μωρά και προάγει την υγιή ανάπτυξη.\nΤα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής με σύμπλεγμα βιταμινών Β\nΠατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής με σύμπλεγμα βιταμινών Β\nΌσοι έχουν ψυχικές διαταραχές πρέπει να λαμβάνουν σύμπλεγμα βιταμινών Β\nΠοιοι πρέπει να παίρνουν σύμπλεγμα βιταμινών Β;\nΒιταμίνες για την επίμονη δυσκοιλιότητα\nΓιατί όσοι έχουν υποθυρεοειδισμό δε μπορούν να χάσουν βάρος\nΧρήσιμες πληροφορίες για το φυλλικό οξύ\nΗ διαβητική νευροπάθεια\nΒιταμίνες του συμπλέγματος Β για το Αλτσχάιμερ\nΟι απαραίτητες βιταμίνες για όσους πίνουν αλκοόλ\nΤι εξασθενεί τα οστά σας\nΗ οστεοπόρωση είναι μια σιωπηλή ασθένεια και το πρώτο σύμπτωμα να είναι ένα κάταγμα.\nΗ οστεοπόρωση είναι νόσος του μεταβολισμού των οστών και ελαττώνεται η οστική πυκνότητα κι έτσι εμφανίζονται κατάγματα.\nΌταν συμβεί ένα κάταγμα και συνυπάρχει και συνοδό νόσημα μειώνεται το ποσοστό επιβίωσης σε 1 χρόνο κατά 30-40%.\nΗ οστεοπόρωση είναι ποιο συχνή στις γυναίκες. 1 στις 2 γυναίκες άνω των 50 ετών θα υποστεί κάταγμα, ενώ η αναλογία στους άνδρες είναι 1 στους 4.\nΤα συχνότερα κατάγματα που προκαλούνται από την οστεοπόρωση είναι τα σπονδυλικά, τα κατάγματα ισχίου, τα κατάγματα του περιφερικού άκρου της κερκίδας και τα κατάγματα του άνω άκρου του βραχιόνιου οστού.\nΟι παράγοντες κινδύνου για οστεοπόρωση\nΆνδρες άνω των 70 ετών\nΠρόληψη και θεραπεία οστεοπόρωσης\n-Μην παίρνετε φάρμακα που προκαλούν οστεοπόρωση.\nΤα φάρμακα που προκαλούν οστεοπόρωση:\nΤα κορτικοστερεοειδή, όπως κορτιζόνη, πρεδνιζόνη και παράγωγα\nΤα χημειοθεραπευτικά φάρμακα\nΟι αναστολείς αρωματάσης ή η ορμονοθεραπεία στον καρκίνο μαστού και σε άλλους ορμονοεξαρτώμενους καρκίνους (προκαλούν οστεοπόρωση που σε πολλές περιπτώσεις μιμούνται τις οστικές μεταστάσεις)\nΤα αντιεπιληπτικά φάρμακα (φαινυντοϊνη, φαινοβαρβιτάλη)\nΑντιόξινα σκευάσματα από άλατα αλουμινίου\nΟρμόνες έκλυσης της γοναδοτροπίνης (GnRH ανάλογα)\nΑναστολείς της αντλίας πρωτονίων (ομεπραζόλη, παντοπραζόλη, λανσοπραζόλη και παράγωγα τους)\nΕκλεκτικοί αναστολείς της επαναπρόσληψης της σεροτονίνης (SSRIs)\nΘειαζολεδινεδιόνες (κατηγορία αντιδιαβητικών φαρμάκων)\n-Να κάνετε τακτική άσκηση\nΗ καθιστική ζωή αδυνατίζει τα οστά και προκαλεί παχυσαρκία. Η καθιστική ζωή μειώνει τη μυϊκή μάζα και προκαλεί σαρκοπενία και πτώσεις που οδηγούν σε κατάγματα λόγω της οστεοπόρωσης.\nΗ άσκηση, όπως το γρήγορο περπάτημα, το κολύμπι κ.ά βοηθούν στην υγεία των οστών.\n-Να παίρνετε βιταμίνη D & K2\nΗ βιταμίνη D3 & K2 είναι σημαντική για την υγεία των οστών. Η βιταμίνη D3 & K2 βοηθάει στην απορρόφηση του ασβεστίου και στην εναπόθεσή του στα οστά και όχι σε αρτηρίες και άλλους ιστούς. Και τα παιδιά χρειάζονται αυτή τη βιταμίνη για να χτίσουν γερά, δυνατά οστά και οι ενήλικες για να διατηρήσουν υψηλές πυκνότητες οστικής μάζας. Από την έλλειψη της βιταμίνης D3 & K2 μπορεί να προκληθεί οστεομαλακία στους ενήλικες και ραχίτιδα στα παιδιά.\n-Να κάνετε υγιεινή διατροφή\nΗ κατανάλωση φρούτων και λαχανικών βοηθάει την υγεία των οστών. Τα φρούτα και τα λαχανικά περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά χρήσιμα για την υγεία των οστών, όπως ασβέστιο, μαγνήσιο, βιταμίνη Κ, βιταμίνη C και κάλιο. Να αποφεύγετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα, τα ανθυγιεινά σνακ και το επεξεργασμένο αλάτι.\nΤα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για να δυναμώσετε τα οστά σας\nΠατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για να δυναμώσετε τα οστά σας\nΌλα τα κόλπα για να δυναμώσετε τα κόκαλά σας\nΣύνδρομο ανεπάρκειας μαγνησίου\nΟ ήλιος είναι τροφή για το σώμα\nΟι κίνδυνοι από το XGEVA\nΤα προβιοτικά θεραπεύουν την οστεοπόρωση\nΒρώσιμη φωσφατάση οστών\nΟι βιταμίνες για την οστεοπόρωση\nΟι καλύτερες βιταμίνες για τα οστά\nΔιατροφικά σφάλματα που πρέπει να διορθώσετε\nΤο ασβέστιο από μόνο του δεν μπορεί να διατηρήσει την υγεία των οστών\nΠοιοι πρέπει να παίρνουν ασβέστιο\nΝα αποφεύγετε το γάλα στον καφέ\nΧρήσιμες πληροφορίες για τον δολομίτη\nΠλήρες check up για οστεοπόρωση\nΠώς πρέπει να παίρνετε τα διφωσφονικά από το στόμα;\nΌτι πρέπει να κάνετε αν είσαστε στην εμμηνόπαυση\nΟστεοπόρωση στους άνδρες\nΤι είναι η εμμηνόπαυση;\nΟι γυναικείες ορμόνες\nBιταμίνες για την εμμηνόπαυση\nΤα γηριατρικά σύνδρομα\nΓιατί πρέπει να ξεκινήσετε από αύριο το περπάτημα\nΆσκηση για όσους πάσχουν από οστεοπόρωση\nΈλεγχος οστεοπόρωσης με το κινητό σας\nΤο τεστ ενός λεπτού για την οστεοπόρωση\nΗ οστεοπόρωση χτυπάει και τους άντρες\nΕμφυτεύσιμη συσκευή για την οστεοπόρωση\nΟ ρόλος των οστών στον διαβήτη\nDenosumab σε οστικές μεταστάσεις\nΠροστατέψτε το συκώτι σας\nΤα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για το συκώτι σας\nΤο ήπαρ είναι πολύ ανθεκτικό όργανο!!!\nΤο συκώτι μπορεί να αναγεννηθεί, εντελώς, μέσα σε μερικές εβδομάδες, ακόμη κι αν ένα σημαντικό τμήμα του αφαιρεθεί (το 70%).\nΤο ήπαρ είναι το όργανο που παράγει ενέργεια, κάνει αποτοξίνωση κι έχει και πολλές άλλες λειτουργίες.\nΟι λειτουργίες του ήπατος:\nΓλυκονεογένεση (σύνθεση γλυκόζης από συγκεκριμένα αμινοξέα, γαλακτικό οξύ ή γλυκερόλη)\nΓλυκογονόλυση (η αποδόμηση του γλυκογόνου σε γλυκόζη)\nΓλυκογονογένεση ( η σύνθεση γλυκογόνου από γλυκόζη)\nΜεταβολισμός των πρωτεϊνών (σύνθεση και αποδόμηση)\nΛιπογένεση (η παραγωγή των τριγλυκεριδίων)\nΤο ήπαρ συνθέτει τους παράγοντες πήξης Ι (ινωδογόνο), ΙΙ (προθρομβίνη), V, VII, IX, X και ΧΙ, όπως και την πρωτεΐνη C, S και αντιθρομβίνη\nΤο 1ο τρίμηνο της εμβρυϊκής ζωής είναι η κύρια θέση παραγωγής ερυθροκυττάρων. Περί την 32η εβδομάδα της κύησης ο μυελός των οστών αναλαμβάνει σχεδόν αποκλειστικά αυτή τη διεργασία\nΤο ήπαρ παράγει και εκκρίνει χολή, που απαιτείται για την γαλακτωματοποίηση του λίπους. Ένα μέρος της χολής παροχετεύεται απευθείας στο δωδεκαδάκτυλο, ενώ το υπόλοιπο αποθηκεύεται προσωρινά στη χοληδόχο κύστη\nΤο ήπαρ επίσης παράγει τον ινσουλινόμορφο αυξητικό παράγοντα 1 (IGF-1), μια πολυπεπτιδική πρωτεϊνική ορμόνη που παίζει σημαντικό ρόλο στην σωματική αύξηση στα παιδιά και συνεχίζει να έχει αναβολική δράση στους ενήλικες\nΤο ήπαρ είναι μια σημαντική θέση παραγωγής θρομβοποιητίνης. Η θρομβοποιητίνη είναι μια γλυκοπρωτεϊνική ορμόνη που ρυθμίζει την παραγωγή αιμοπεταλίων από το μυελό των οστών\nΑποδόμηση ινσουλίνης και άλλων ορμονών\nΣτο ήπαρ γίνεται η γλυκουρονίδωση της χολερυθρίνης, διευκολύνοντας την έκκρισή της με τη χολή\nΤο ήπαρ αποδομεί ή τροποποιεί τοξικές ουσίες (π.χ. μέσω μεθυλίωσης), όπως επίσης και την πλειονότητα των φαρμακευτικών προϊόντων\nΤο ήπαρ μετατρέπει την αμμωνία σε ουρία\nΤο ήπαρ αποθηκεύει ένα πλήθος ουσιών, συμπεριλαμβανομένων της γλυκόζης (με μορφή γλυκογόνου), βιταμίνη Α (απόθεμα για 1-2 χρόνια), βιταμίνη D (για 1-4 μήνες), βιταμίνη Β12 (για 1-3 χρόνια), σίδηρο και χαλκό\nΤο ήπαρ έχει, επίσης, ρόλο στο ανοσοποιητικό σύστημα, καθώς, το δικτυοενδοθηλιακό σύστημά του περιλαμβάνει πολλά ανοσοϊκανά κύτταρα, που λειτουργούν σαν κόσκινο για αντιγόνα, που μεταφέρονται μέσω της πυλαίας κυκλοφορίας\nΤο ήπαρ συνθέτει αλβουμίνη, το κύριο ωσμωτικό συστατικό του πλάσματος του αίματος\nΣυνθέτει αγγειοτενσινογόνο, μια ορμόνη υπεύθυνη για την αύξηση της αρτηριακής πίεσης, όταν ενεργοποιείται από τη ρενίνη, ένα ένζυμο που απελευθερώνεται όταν οι νεφροί ανιχνεύουν ελαττωμένη αρτηριακή πίεση\nΤα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την υγεία του ήπατος:\nΕκχύλισμα σπόρων γαϊδουράγκαθου\nΕκχύλισμα ρίζας πικραλίδας\nΕκχύλισμα φύλλων αγκινάρας\nΤα οφέλη από το εκχύλισμα σπόρων γαϊδουράγκαθου, ρίζας πικραλίδας και φύλλων αγκινάρας\nΠροστατεύουν το συκώτι\nΑποτοξινώνουν το συκώτι από τα χημικά φάρμακα, το αλκοόλ, από τα βαρέα μέταλλα και άλλες τοξίνες\nΒοηθούν στην αναπαραγωγή νέων, υγιών ηπατικών κυττάρων\nΑποτοξινώνουν από το αλκοόλ και αναστρέφουν τις βλάβες του ήπατος από αυτό\nΒοηθούν σε χρόνιες ηπατικές παθήσεις\nΔρουν θεραπευτικά στις ηπατίτιδες\nΒοηθάει στη διατήρηση χαμηλών επιπέδων λιπιδίων\nΜειώνει τα συμπτώματα δυσπεψίας\nΒοηθά κατά της ψωρίασης\nΤα καλύτερα συμπληρώματα για το συκώτι\nΠατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για το ήπαρ\nΣε τι χρησιμεύει το συκώτι\nΧρήσιμες ιατρικές συνταγές με καστορέλαιο\nΝα τρώτε αγκινάρες\nΗ καλύτερη αποτοξίνωση του ήπατος και της χοληδόχου κύστεως\nΤεστ για να ελέγξετε τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος\nΠοιοι πρέπει να παίρνουν γαϊδουράγκαθο\nΟι βιταμίνες για το άγχος και την ένταση\nΟι καλύτερες βιταμίνες αν έχετε στρες\nΤο άγχος και η ένταση αυξάνουν τις απαιτήσεις του σώματος για βιταμίνες του συμπλέγματος Β και ιδιαίτερα για παντοθενικό οξύ, εξαιτίας του ρόλου του στην παραγωγή ορμονών κατά του άγχους.\nΕπίσης, απαιτείται λήψη βιταμίνης C για τους ίδιους λόγους.\nΣε περίοδο στρες οι ημερήσιες απαιτήσεις για πρόσληψη βιταμινών του συμπλέγματος Β και της βιταμίνης C αυξάνονται τουλάχιστον κατά δέκα φορές.\nΣε οξειδωτικό στρες αυξήστε την πρόσληψη της βιταμίνης Ε σε τουλάχιστον 400 IU ανά ημέρα.\nΓια τα σημάδια έντασης και στρες στο δέρμα ή τις γραμμώσεις στο δέρμα να εφαρμόζετε κρέμα βιταμίνης Ε, αμέσως, μόλις εμφανισθούν και να λαμβάνετε και από το στόμα βιταμίνη Ε 400IU.\nΤα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για το στρες\nΠατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για το στρες\nΕσείς έχετε ελαστική σκέψη;\nΤα οφέλη στην υγεία από τα μανιτάρια\nΕπωφεληθείτε από το στρες\nΕίναι το ντους ή το μπάνιο καλύτερο για την υγεία σας;\nΗ βόλτα στη φύση είναι θεραπευτική\nΜάθετε να ελέγχετε τα γονίδιά σας για να παραμείνετε νέοι\nΑντιμετωπίστε τις δυσκολίες της ζωής με διαλογισμό\nΣυμπληρώματα διατροφής για να έχετε συναισθηματική ισορροπία\nΗ αγκαλιά προστατεύει από ασθένειες\nΤι είναι η διαιθυλοστιλβεστρόλη;\nΟι κίνδυνοι στην υγεία από την διαιθυλοστιλβεστρόλη\nΗ διαιθυλοστιλβεστρόλη (DES), επίσης γνωστή ως stilbestrol ή stilboestrol ή στιλβοοιστρόλη, είναι ένα μη στεροειδές φάρμακο οιστρογόνων.\nΣτο παρελθόν, χρησιμοποιήθηκε, ευρέως, για διάφορες ενδείξεις, συμπεριλαμβανομένης της υποστήριξης εγκυμοσύνης για γυναίκες με ιστορικό επαναλαμβανόμενων αποβολών, ως ορμονοθεραπεία για τα εμμηνοπαυσιακά συμπτώματα, για την ανεπάρκεια οιστρογόνων στις γυναίκες, για τη θεραπεία του καρκίνου του προστάτη στους άνδρες και του καρκίνου του μαστού στις γυναίκες κ.ά. Σήμερα, χρησιμοποιείται μόνο στη θεραπεία του καρκίνου του προστάτη και του καρκίνου του μαστού.\nΣυνήθως, λαμβάνεται από το στόμα, αλλά υπάρχει και σε κολπική, ενδομήτρια, υπογλώσσια, τοπική μορφή, αλλά και σε ένεση.\nΗ DES είναι ένα οιστρογόνο ή ένας αγωνιστής των υποδοχέων οιστρογόνων, όπως η οιστραδιόλη.\nΕίναι ένα συνθετικό και μη στεροειδές οιστρογόνο της ομάδας στιλβεστρόλης και είναι πιο ανθεκτικό στο μεταβολισμό και παρουσιάζει σχετικά αυξημένες επιδράσεις σε ορισμένα μέρη του σώματος, όπως το ήπαρ και τη μήτρα, από ότι η οιστραδιόλη.\nΗ διαιθυλοστιλβεστρόλη (DES) αυξάνει τον κίνδυνο για θρόμβωση, καρδιαγγειακά προβλήματα κι έχει πολλές ανεπιθύμητες ενέργειες.\nΗ DES προκαλεί διαυγοκυτταρικό καρκίνωμα του κόλπου σε κορίτσια και γυναίκες.\nΟι ασθένειες στις οποίες ελάμβαναν θεραπεία με διαιθυλοστιλβεστρόλη (DES) άντρες και γυναίκες:\nΘεραπεία των εμμηνοπαυσιακών συμπτωμάτων, όπως οι εξάψεις και η κολπική ατροφία\nΟρμονοθεραπεία σε γεννητική δυσγενεσία, πρόωρη ωοθηκική ανεπάρκεια και μετά από ωοθηκεκτομή\nΚαταστολή της γαλουχίας μετά τον τοκετό\nΠρόληψη υψηλού αναστήματος σε ψηλά κορίτσια στην εφηβεία\nΕπείγουσα αντισύλληψη μετά τον τοκετό\nΩς μέσο χημικού ευνουχισμού για υπερσεξουαλικότητα και παραφιλίες σε άνδρες και σεξουαλικούς παραβάτες\nΠρόληψη αύξησης της τεστοστερόνης κατά την έναρξη της θεραπείας με αγωνιστή GnRH\nΗ DES χρησιμοποιήθηκε σε δοσολογία 0,2 έως 0,5 mg / ημέρα στην εμμηνόπαυση.\nΣε δόσεις άνω του 1 mg / ημέρα από το στόμα, η DES σχετίζεται με υψηλά ποσοστά παρενεργειών, όπως ναυτία, έμετο, κοιλιακή δυσφορία, κεφαλαλγία και φούσκωμα, με συχνότητα 15 έως 50%.\nΗ διαιθυλοστιλβεστρόλη έχει μεγάλη καρδιαγγειακή νοσηρότητα και θνησιμότητα και αυξάνει τον κίνδυνο φλεβικής θρομβοεμβολής έως και 15%.\nΠροκαλεί υψηλά ποσοστά γυναικομαστίας από 41 έως 77%.\nΥπάρχει αυξημένος κίνδυνος κολπικού διαυγοκυτταρικού αδενοκαρκινώματος, κολπικής αδενοπάθειας, ανάπτυξη μήτρας σχήματος Τ, ινομυωμάτων της μήτρας, τραχηλικής ανεπάρκειας, καρκίνου μαστού, υπογονιμότητας, υπογοναδισμού κ.ά\nΗ διαιθυλοστιλβεστρόλη προκαλεί γοναδοτοξικότητα (εξαιτίας του μεταβολίτη κινόνης), τερατογένεση, υποπλασία του πέους και των όρχεων καρκίνο ήπατος και νεφρών και κακοήθες μεσοθηλίωμα της μήτρας, υποσπαδία κι έχει και νευρολογικές επιπτώσεις.\nΤο συνθετικό αυτό οιστρογόνο περιορίζει τα επίπεδα της πυριδοξίνης στο αίμα.\nΗ DES είναι ένα οιστρογόνο και πολύ ισχυρός πλήρης αγωνιστής και των δύο υποδοχέων οιστρογόνων (ER) ( 468% και 295% ERa και ERβ, αντίστοιχα).\nΗ DES παρουσιάζει μια έντονη και δυσανάλογα ισχυρή επίδραση στη σύνθεση των πρωτεϊνών του ήπατος.\nΚαταστέλλει την παραγωγή γοναδικών ανδρογόνων, διεγείρει την παραγωγή της Sex hormone-binding globulin (SHBG) ή φυλοδεσμευτικής ορμόνης ή Σφαιρίνη Δεσμεύουσα τις Φυλετικές Ορμόνες, αυξάνοντας έτσι τα επίπεδα κυκλοφορίας του SHBG και μειώνοντας το ελεύθερο κλάσμα της τεστοστερόνης και της διυδροτεστοστερόνης (DHT) στην κυκλοφορία και έχει άμεσες κυτταροτοξικές επιδράσεις στους όρχεις και στον προστάτη.\nΗ DES, επίσης, μειώνει τη σύνθεση του DNA σε υψηλές δόσεις.\nΗ διαιθυλοστιλβεστρόλη ασκεί αρνητική ανατροφοδότηση στον άξονα υποθαλάμου-υπόφυσης-γονάδας, καταστέλλει την έκκριση των γοναδοτροπινών, της ωχρινοτρόπου ορμόνης (LH) και της ορμόνης διέγερσης των ωοθυλακίων (FSH) και την παραγωγή ή την ωρίμανση των γονάδων.\nΗ DES είναι και ανταγωνιστής και των τριών ισοτύπων των υποδοχέων που σχετίζονται με τα οιστρογόνα (ERRs) (ERRα, ERRβ και ERRγ).\nΗ DES χρησιμοποιήθηκς στη θεραπεία της ακράτειας του θυληκού σκύλου από κακό έλεγχο του σφιγκτήρα.\nΧρησιμοποιείται στη βιομηχανία κτηνοτροφίας, για τη βελτίωση των ζωοτροφών σε μοσχάρια και πουλερικά.\nΧρησιμοποιείται ως αυξητική ορμόνη στις βιομηχανίες βοδινών και πουλερικών.\nΝα μην καταναλώνετε χημικά φάρμακα.\nΝα καταναλώνετε μόνο βιολογικά τρόφιμα.\nΤα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για το ενδοκρινικό σύστημα\nΠατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για το ενδοκρινικό σύστημα\nΚακοήθεις νεοπλασίες του σώματος της μήτρας\nΟ κίνδυνος ασθενειών ανάλογα με το σχήμα του σώματος\nΤεστ ούρων για διάγνωση του ρυθμού γήρανσης\nΠότε το γάλα αγελάδας είναι υγιεινό\nΡυθμίστε τις ορμόνες σας για να φτιάξετε τη διάθεσή σας\nΠώς το χρόνιο στρες σας εμποδίζει να αδυνατίσετε\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Πρέπει οι παχύσαρκοι να παίρνουν ω-3 λιπαρά οξέα; Τα μυστικά της διατροφής για όσους έχουν διαβήτη »


Power bank για ηλεκτρικά αυτοκίνητα από την Volkswagen - Caroto.gr\nΚύρια σελίδα/SMS/Power bank για ηλεκτρικά αυτοκίνητα από την Volkswagen\nΣτο πλαίσιο της προώθησης της ηλεκτροκίνησης η γερμανική εταιρία παρουσιάζει το πρώτο power bank για ηλεκτρικά αυτοκίνητα…\nΟυσιαστικά πρόκειται για μία μεταφερόμενη μονάδα από μπαταρίες με συνολική ενέργεια στις 360 kWh. Η VW ισχυρίζεται πως αυτή η ενέργεια είναι αρκετή για μια γρήγορη φόρτιση έως 15 ηλεκτρικών αυτοκινήτων σε μόλις 17 λεπτά της ώρας. Δηλαδή φόρτιση 24 kWh για μία απόσταση περίπου 150 χιλιομέτρων σε σημεία που δεν υπάρχει άλλη δυνατότητα φόρτισης.\nΜάλιστα η μονάδα έχει τυποποιημένο σύστημα για ταχυφόρτιση 100 kW ενός μόνο αυτοκινήτου ή τεσσάρων συνολικά (δύο σε DC και δύο σε AC) σε μικρότερη ισχύ. Επιπρόσθετα υπάρχει και δυνατότητα μόνιμης σύνδεσης σε δίκτυο 30 kW ώστε να υπάρχει μόνιμος ανεφοδιασμός του power bank. Και τώρα ξεκινάμε με τις απορίες…\nΚαλή ιδέα αλλά που απευθύνεται αυτό το power bank; Σε μέρη όπως πάρκινγκ, γραφεία, σπίτια κ.α. Φυσικά αυτό που δεν μας λέει η VW είναι πως η μεταφορά ενός τέτοιου power bank είναι εφικτή μόνο με φορτηγό αφού εκτιμώ πως θα ζυγίζει τουλάχιστον 2,5-3 τόνους.\nΑπό την άλλη, όπως κάθε power bank, έτσι και αυτό, κάποια στιγμή θα συμπληρώσει τους κύκλους ζωής του, ειδικά όταν γίνεται ταυτόχρονη φόρτιση και επιβαρύνονται τα στοιχεία της μπαταρίας. Όσο για την μόνιμη σύνδεση ακούγεται κάπως ανόητο να έχεις μόνιμα στην πρίζα μία μπαταρία (δηλ. το power bank) για να γεμίζει και στη συνέχεια να φορτίζει άλλες μπαταρίες. Κάπου κάτι έχει χαθεί μέσα σε όλο αυτό το ποίημα, δε νομίζετε;\nVOLKSWAGEN ηλεκτροκίνηση μπαταρία μπαταρίες


Δελτία Τύπου » Hydra’s Trail Event | οι εγγραφές συνεχίζονται\nHydra’s Trail Event | οι εγγραφές συνεχίζονται\n20-02-2015 / 17:32 / 779 Αναγνώσεις,\nΗ οργανωτική επιτροπή του «HYDRA’S TRAIL EVENT» (Αγώνες ορεινού Τρεξίματος) θέλει να σας ευχαριστήσει θερμά γιατί στην ψηφοφορία του www.advendure.com για το 2014 ψηφίσατε σαν 2η καλύτερη διοργάνωση αυτή της Ύδρας. Το γεγονός αυτό μας γεμίζει με δύναμη ώστε να επιδιώξουμε το 2015 να βελτιώσουμε ακόμα περισσότερο τις παροχές μας προς τους συμμετέχοντες.\nΚαθώς απομένουν λιγότερο από δύο μήνες οι εγγραφές συνεχίζονται στο www.hydrastrail.gr. Ενημερώνουμε τους αθλητές ότι οι εγγραφές συνεχίζονται με εντατικούς ρυθμούς! Θυμίζουμε ότι στη δεύτερη αυτή διοργάνωση ο αγώνας του Downhill και του Eros trail έχουν κοινή βαθμολογία. Δηλαδή η κατάταξη του διημέρου προκύπτει από το βαθμολογικό τους άθροισμα (λεπτομέρειες στη σελίδα των κανονισμών).\nΣτην δεύτερη αυτή διοργάνωση θα έχουμε την χαρά να δούμε να αγωνίζονται και πάλι μαζί κορυφαίοι αθλητές, όπως ο Δημήτρης Θεοδωρακάκος, ο Σταύρος Στεφανής, ο Αλέξανδρος Φωτιάδης, ο Γιώργος Διαλεκτός, ο Φάνης Αρκουμάνης, η Γλυκερία Τζιατζιά, ο Γιώργος Καραβίδας, ο Νίκος Κωστόπουλος, ο Κώστας Γιαννόπουλος, η Μαρία Μαλάι, κ.α.\nΣτην προσπάθειά μας να παρέχουμε μια υψηλού επιπέδου διοργάνωση, φροντίσαμε, σε συνεργασία με τους χορηγούς μας, να προσφέρουμε και φέτος ένα πλήθος παροχών προς τους αθλητές.\nΜε 15,00 €, συμμετοχή μέχρι και σε τρεις (3) διαφορετικούς αγώνες.\nΤο ποσό της συμμετοχής, θα διατεθεί για την ενίσχυση του «Κουλούρειου Νοσοκομείου Ύδρας», το οποίο έχει αναλάβει την ιατρική κάλυψη των αγώνων.\nΘα δοθεί τεχνικό μπλουζάκι σε όλους τους αθλητές.\nΤο μετάλλιο και τα τρόπαια των αγώνων, έχει επιμεληθεί η Έλενα Βότση, σχεδιάστρια του μεταλλίου των Ολυμπιακών αγώνων του 2004.\nΘα υπάρξει ηλεκτρονική χρονομέτρηση και στους πέντε (5) αγώνες.\nΘα πραγματοποιηθεί και πάλι δωρεάν μεταφορά αθλητών, από Αθήνα και Πειραιά προς Ύδρα και αντίστροφα.\nΤρόπαια ανά κατηγορία στον κύριο αγώνα της διοργάνωσης που είναι το «Eros Mountain Trail».\nPasta Party από την «Μέλισσα», για τους αθλητές το βράδυ του Σαββάτου.\nΟ μοναδικός αγώνας Downhill (ορεινός αγώνας κατάβασης σε μονοπάτι) στην Ελλάδα διεξάγεται για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά στην Ύδρα.\nΣτο www.hydrastrail.gr είναι αναρτημένες όλες οι λεπτομέρειες των διαδρομών με χάρτες, υψομετρικά διαγράμματα, φωτογραφίες, το πλήρες πρόγραμμα του διημέρου, καθώς και άλλες χρήσιμες πληροφορίες.\nΧρυσός χορηγός του διημέρου είναι και φέτος η εταιρεία τροφίμων «Παπαδοπούλου».\nΣας περιμένουμε στις 4 & 5 Απριλίου 2015 για ένα μαγικό διήμερο ορεινού τρεξίματος!\nΔελτία Τύπου , Tags: Hydra's T.E.\nHydra's Trail & Runner Store | Δελτίο Τύπου\nΤο τριήμερο της Πρωτομαγιάς έρχεται το «Santorini Experience»!\nAndros Trail Race 2016\nLailias MTB Trophy 2016\nΞεκίνησαν οι εγγραφές για το 1ο “Patmos Revelation”\nSantorini Experience 2016 | Οκτώβριος, ο μήνας της κολύμβησης, του τρεξίματος, της Σαντορίνης!\nΤο πρόγραμμα του «Santorini Experience 2016»!


Ο "ερωτοπειρατής" της Κύπρου, η selfie & το ραβασάκι στη πρώην του σε μια πτήση! - Go2 Cyprus Events - Οδηγός Διασκέδασης για όλη την Κύπρο!\nΑίσιο τέλος είχε η αεροπειρατεία στο αεροπλάνο της Egypt Air.\n«Έρωτα πειρατή…» όπως λέει το γνωστό τραγούδι της Βίκυς Χαρίτου. Αυτό ακριβώς έγινε και στην περίπτωση του αεροπειρατή της Κύπρου που τελικά αποδείχτηκε «ερωτοπειρατής»!!!\nΟ αεροπειρατής ήθελε να προσγειώσει το αεροπλάνο στην Κύπρο για να δώσει ένα γράμμα – «ραβασάκι» στην πρώην γυναίκα του…την Μαρίνα από την Ορόκλινη!\nΌσο για τα εκρηκτικά ήταν θήκες κινητών, μπαταρίες και καλώδια φορτιστών, τα οποία είχε κάνει να μοιάζουν με εκρηκτικα και είχε ζωστεί!\nΧαμός προκλήθηκε σήμερα στα social media, με τους Κύπριους χρήστες να σχολιάζουν με τον δικό τους τρόπο την αεροπειρατεία που εκδηλώθηκε σήμερα το πρωί σε αεροπλάνο της Egypt Air, το οποίο έκανε αναγκαστική προσγείωση στο Αεροδρόμιο Λάρνακας.\nΜετά το τέλος της πολύωρης αεροπειρατείας που έστρεψε τα βλέμματα όλου του κόσμου στην Κύπρο, απίστευτες εικόνες κάνουν τον γύρο του κόσμου.\nΈνας από τους επιβάτες που ήταν όμηρος του Seif El Din Mustafa έβγαλε χαμογελαστός selfie με τον αεροπειρατή πριν τελικά παραδοθεί στις αρχές. Ο Seif El Din Mustafa, απειλώντας να ανατιναχθεί, ανάγκασε τον πιλότο της Egypt Air να προσγειώσει το αεροπλάνο στην Κύπρο για να δώσει μια επιστολή στην πρώην γυναίκα του.\nΑπό τη selfie που κάνει τον γύρο του κόσμου ο Seif El Din Mustafa φορούσε ζώνη με εκρηκτικά τη στιγμή που πόζαρε με έναν από τους επιβάτες – ομήρους του. Λίγο πριν το τέλος της πολύωρης ομηρίας ο πιλότος φαίνεται να παλεύει με κάποιον στο πιλοτήριο και τελικά καταλήγει να πηδά από το παράθυρο στον αεροδιάδρομο, στιγμές πριν οι αρχές συλλάβουν τον αεροπειρατή.\nΑιγύπτιος αξιωματούχος του υπουργείου Εξωτερικών τον είχε χαρακτηρίσει νωρίτερα ηλίθιο. «Αυτός δεν είναι τρομοκράτης, είναι ηλίθιος. Οι τρομοκράτες είναι τρελοί αλλά δεν είναι ηλίθιοι. Αυτός είναι». Νωρίτερα και ο πρόεδρος της Κυπριακής Δημοκρατίας Νίκος Αναστασιάδης δήλωνε στους δημοσιογράφους πως το περιστατικό φαίνεται να έχει υποκινηθεί από προσωπικούς λόγους και δεν σχετίζεται με τρομοκρατία. Ερωτηθείς για τις αναφορές πως είχε ζητήσει να δει μια Κύπρια, ο Νίκος Αναστασιάδης γέλασε και είπε ότι «πάντα υπάρχει μια γυναίκα».\nΗ πτήση της Egypt Air MS181 μετέφερε 55 επιβάτες, μεταξύ των οποίων 8 Βρετανοί και 10 Αμερικανοί, και 7 μέλη πλήρωμα θα εκτελούσε πτήση από την Αλεξάνδρεια στο Κάιρο. Η εκτροπή έγινε μετά το αίτημα του πιλότου Omar Jamal λόγω επιβάτη που ήταν ζωσμένος με εκρηκτικά και απειλούσε να ανατιναχθεί. Πολλοί είναι εκείνοι που αναρωτιούνται πώς κατάφερε να μπει στο αεροπλάνο όντας ζωσμένος με εκρηκτικά, με τις αιγυπτιακές αρχές να υπόσχονται πως θα ενισχύσουν τα μέτρα ασφαλείας στα αεροδρόμια.\nPosted in: UncategorizedTagged : showbiznews,αεροπειρατεία σε αεροσκάφος,αεροπλανο


Η Μαρία Ηλιάκη συνδύασε δύο διαφορετικά prints με τον πιο stylish τρόπο - Queen.gr\nΜην φοβάσαι τα διαφορετικά μοτίβα, κάνε το σωστό combo και απογείωσε το elegance.\nΗ Μαρία Ηλιάκη είναι μία από τις γυναίκες που είδαμε να αλλάζει το στυλ της μέσα σε όλα αυτά τα χρόνια που την βλέπουμε από τους τηλεοπτικούς μας δέκτες. Ξεκινώντας ως ένα απόλυτα πληθωρικό κορίτσι που προτιμούσε τα έντονα χρώματα και τα ιδιαίτερα prints, η Μαρία κινείται πλέον σε πιο minimal μονοπάτια και έχει δημιουργήσει το δικό της signature style. Απλές γραμμές και σχέδια, αλλά και basic χρωματική παλέτα είναι μερικά από τα αγαπημένα χαρακτηριστικά των looks της.\nΦέτος, η Μαρία συμμετέχει στην μεσημεριανή εκπομπή του Mega για το Σαββατοκύριακο με την Κατερίνα Καραβάτου, όπου και φροντίζει να κάνει πάντα ενημερωμένες εμφανίσεις. Αν και κατά βάση η ίδια δεν μας έχει συνηθίσει σε printed επιλογές, αυτή την φορά μας έδειξε πως ακόμη και μία γυναίακ που δεν αγαπά την υπερβολή μπορεί να συνδυάσει μαζί σε ένα και μόνο look, δύο διαφορετικά prints.\nΑκολούθησε τα βασικά βήματα της Μαρίας και βάλε και εσύ την διακριτική κομψότητα στα everyday σύνολα σου.\nΗ Μαρία Ηλιάκη έφερε τα prints στα μέτρα της.\nΣτο Instagram profile της είδαμε μέσα από το τελευταίο της post ένα απόλυτα ενημερωμένο outfit με δύο διαφορετικά prints. Πώς, όμως, κατάφερε να φέρει ένα από τα πιο δυνατά trends της άνοιξης κοντά στο προσωπικό της στυλ; Αρχικά, επέλεξε δύο τυπώματα σε ασπρόμαυρη παλέτα, με μαύρη βάση. Επίσης και τα δύο prints έχουν παρόμοια αισθητική. Δηλαδή το μεν top της είναι σε ένα διακριτικό zebra print, ενώ το παντελόνι σε ένα exotic African inspired τύπωμα με φτερά.\nΓενικά, θα πρέπει να αφήσεις πίσω σου την λογική ότι δύο διαφορετικά μοτίβα δεν μπορούν να πάνε μαζί, ειδικά φέτος την άνοιξη, αλλά και το καλοκαίρι που έρχεται μπροστά μας, που όσο και αν είμαστε και εμείς fans της απλότητας θέλει έναν αέρα υπερβολής. Άσε στην άκρη τις αμφιβολίες σου και go for it. Κάνε ευφάνταστους συνδυασμούς και χρησιμοποίησε την έμπνευση που σου δίνει η Μαρία Ηλικάκη με το all over printed look της.


Μάθετε τους φόβους. Έξυπνα βήματα στην αναζήτηση ιατρικής σας. Πώς να χρησιμοποιήσει Hoodia για να χάσει το βάρος. Improve your salary - find new job. You are ready?.\nΆκρες για μια υγιή ζωή\nΜάθετε τους φόβους\nΟι αναταραχές ανησυχίας είναι σοβαρές ιατρικές ασθένειες που έχουν επιπτώσεις σε περίπου 19 εκατομμύριο αμερικανικούς ενηλίκους. Αυτές οι αναταραχές γεμίζουν τις ζωές των ανθρώπων με τη συντριπτικούς ανησυχία και το φόβο. Αντίθετα από τη σχετικά ήπια, συνοπτική ανησυχία που προκαλείται από ένα αγχωτικό γεγονός όπως μια επιχειρησιακή παρουσίαση ή μια πρώτη ημερομηνία, οι αναταραχές ανησυχίας είναι χρόνιες, ανηλεείς, και μπορούν να αυξηθούν σταδιακά χειρότερα εάν όχι μεταχειρισμένος.\n1. Θυμηθείτε ότι αν και τα συναισθήματα και τα συμπτώματά σας είναι πολύ εκφοβίζοντας, δεν είναι επικίνδυνοι ή επιβλαβείς. 2. Καταλάβετε ότι τι δοκιμάζετε είναι μια υπερβολή των κανονικών σωματικών αντιδράσεών σας που τονίζουν. 3. Μην παλεψτε τα συναισθήματά σας ή μην προσπαθήστε να τα επιθυμήσετε μακριά. Περισσότερο είστε πρόθυμοι να τους αντιμετωπίσετε, λιγότερο ο έντονος θα γίνουν. 4. Μην προσθέστε στον πανικό σας με τη σκέψη για αυτό που «η δύναμη» συμβαίνει. 5. Παραμονή στο παρόν. Η ειδοποίηση τι συμβαίνει πραγματικά σε σας σε αντιδιαστολή με αυτό που σκέφτεστε τη δύναμη συμβαίνει. 6. Ονομάστε το επίπεδο φόβου σας από μηδέν έως 10 και προσέξτε αυτό ανεβαίνει και κατεβάζει. Ειδοποίηση ότι δεν μένει πολύ σε έναν υψηλού επιπέδου για περισσότερο από μερικά δευτερόλεπτα. 7. Όταν ο φόβος αρχίζει να προκαλεί «τι εάν» να σκεφτεί, η εστίαση επάνω και εκτελεί έναν απλό και εύχρηστο στόχο όπως να μετρήσει προς τα πίσω από 100 από τα threes ή η θραύση μιας λαστιχένιας ζώνης στον καρπό σας. 8. Ειδοποίηση ότι όταν σταματάτε τις εκφοβίζοντας σκέψεις στο φόβο σας, αρχίζει να εξασθενίζει. 9. Όταν ο φόβος έρχεται, τον αναμείνετε και δεχτείτε. Περιμένετε και του δώστε το χρόνο να περάσει χωρίς τρέξιμο μακρυά από το. 10. Να είστε υπερήφανος της προόδου σημειώνετε, και σκέφτεστε για το πώς αγαθό που θα αισθανθείτε πότε πετυχαίνετε αυτή τη φορά.\nΈξυπνα βήματα στην αναζήτηση ιατρικής σας\nΠώς να χρησιμοποιήσει Hoodia για να χάσει το βάρος\nΥπερβολικό βάρος εναντίον overfat\nΧρήσιμες πληροφορίες για τις σεξουαλικές αναταραχές\nΜεταμόσχευση τρίχας σήμερα\nΕπισκόπηση δερμάτων και φροντίδας δέρματος\nΚατανόηση της στοματολογίας\nΤαλαιπωρία γυναικών από το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο


Ανέστης: «Να μην επαναλάβουμε τα λάθη που κάναμε πέρυσι»\nΚυριακή 2 Ιουλίου 2017 11:17\nΚαλύτερη από πέρυσι θέλει την ΑΕΚ ο Γιάννης Ανέστης και προκειμένου να γίνει αυτό θα πρέπει να αποφευχθούν τα ατομικά λάθη της χρονιάς που πέρασε. Αυτό είπε το Σάββατο (1/7) στις δηλώσεις του στους εκπροσώπους του Τύπου στο Κίελτσε.\nΟ 26χρονος τερματοφύλακας μίλησε ακόμη για τη βελτίωση που είχε η Ένωση με τον Μανόλο Χιμένεθ, ενώ δεν έκρυψε πως ο στόχος φέτος είναι η κατάκτηση του πρωταθλήματος. Τόνισε, όμως, πως οι πάντες θα πρέπει να προσπαθήσουν πολύ. Αναλυτικά:\n- Τι πήγε στραβά στην περσινή σεζόν και τι δεν θέλετε να επαναληφθεί φέτος;\n- Από τη στιγμή που μια από τις φετινές μεταγραφές είναι στη θέση του τερματοφύλακα, αυξάνει και τον ανταγωνισμό για τη βασική ενδεκάδα;\n- Μετά την κατάκτηση του κυπέλλου και φέτος το εισιτήριο για τα προκριματικά του Τσάμπιονς Λιγκ, επόμενος στόχος είναι το πρωτάθλημα;\n«Ολοι οι στόχοι είναι σημαντικοί για την ομάδα, αλλά πρώτα απ' όλα το πρωτάθλημα. Εμείς οφείλουμε να μπαίνουμε σε κάθε ματς για να κερδίζουμε, να βρισκόμαστε είτε στην πρώτη θέση είτε όσο το δυνατόν πιο κοντά, για να κατακτήσουμε στο τέλος τον τίτλο. Θέλουμε όμως και πάλι να φτάσουμε ως τον τελικό του κυπέλλου και να σηκώσουμε το τρόπαιο, όπως πριν δύο χρόνια. Σε ότι αφορά στην Ευρώπη, πρέπει αρχικά να προκριθούμε από τον γ' προκριματικό ώστε να εξασφαλίσουμε την είσοδό μας στους ομίλους μιας ευρωπαϊκής διοργάνωσης και από εκεί και πέρα βλέπουμε».\n- Εχει γίνει μεγάλη κουβέντα σχετικά με το αν υπάρχει πρόβλημα εκγύμνασης των τερματοφυλάκων. Βέβαια πολλοί απ' αυτούς που το υποστηρίζουν δεν βρίσκονται καν εδώ, ούτε και παρακολουθούν προπονήσεις. Ποια είναι η δική σου άποψη πάνω σ' αυτό;\n«Εγώ είμαι εδώ τέταρτο σερί χρόνο κι αυτό που έχω να πω είναι ότι δουλεύουμε καθημερινά με τον προπονητή μας, με σκοπό να βελτιώνουμε τις αδυναμίες μας. Πιστεύω ότι όσο περνάει ο καιρός τόσο καλύτερα δουλεύουμε».\n- Αν και έκανες πολύ καλό φινάλε στην προηγούμενη σεζόν, πάλι έμεινες εκτός Εθνικής. Εσύ πως το σχολιάζεις αυτό;\n- Πόσο πιο ώριμη είναι η ΑΕΚ για να διεκδικήσει μια πρόκριση σε ομίλους είτε Τσάμπιονς Λιγκ, είτε Europa League;\n«Όσο περνούν τα χρόνια, τόσο πιο ώριμοι γινόμαστε οι παίκτες, ειδικά όσοι παίζουν σε ευρωπαϊκά ματς. Εμείς αυτό που οφείλουμε να κάνουμε είναι να δουλέψουμε ακόμα περισσότερο μέχρι το πρώτο ευρωπαϊκό ματς για να διεκδικήσουμε την πρόκριση».\n- Μετά τα χρόνια που δουλεύεις με τον κ. Καμπόλη, ποια πιστεύεις ότι είναι η αδυναμία που πρέπει εσύ να βελτιώσεις στο παιχνίδι σου;\n«Δε θα έλεγα μια συγκεκριμένη αδυναμία. Πρέπει συνεχώς να δουλεύω για να βελτιώνομαι στα μειονεκτήματά μου και συγχρόνως να γίνομαι ακόμα καλύτερος στα προτερήματα που έχω στον τρόπο παιχνιδιού μου».\n- Είναι περισσότερο θέμα ψυχολογίας στη θέση του τερματοφύλακα;\n- Αισθάνεστε ότι μετά την κατάκτηση του κυπέλλου και την πρωτιά στα πλέι οφ, έχει φτάσε πλέον η στιγμή και για την πρωτιά στο πρωτάθλημα;\n«Φυσικά. Τα προηγούμενα χρόνια προβιβασθήκαμε από τη Β' Εθνική στη Super League, μετά κατακτήσαμε το κύπελλο, φέτος πήραμε το εισιτήριο για το Τσάμπιονς Λιγκ. Η ΑΕΚ είναι μια ομάδα που πρέπει να κατακτά τίτλους, γι' αυτό πρέπει φέτος να βάλουμε τα δυνατά μας για να κατακτήσουμε και το πρωτάθλημα».\n- Υπάρχει κάτι που σας αγχώνει για τη νέα σεζόν, λόγω του ότι πρέπει να ανταποκριθεί σε τρεις διοργανώσεις;


Ζαχαράκη στα «Π»: Έχουμε σχεδιάσει πιλοτικό άνοιγμα για τους ταξιδιώτες - News Freedom\nΑρχική Πολιτική Ζαχαράκη στα «Π»: Έχουμε σχεδιάσει πιλοτικό άνοιγμα για τους ταξιδιώτες\nΖαχαράκη στα «Π»: Έχουμε σχεδιάσει πιλοτικό άνοιγμα για τους ταξιδιώτες\nΤο σχέδιο για δυναμικό restart στον Τουρισμο και το σενάριο αφίξεων από τον Απρίλιο αναλύει στα «Π» η υφυπουργός Τουρισμού\nΗ υφυπουργός Τουρισμού, Σοφία Ζαχαράκη, αποκαλύπτει στα «Π» και στον δημοσιογράφο Κώστα Παπαχλιμίντζο, το πιλοτικό άνοιγμα για ταξιδιώτες από την Ευρώπη, τις ΗΠΑ, τη Σερβία και τα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα και αναπτύσσει την κυβερνητική στρατηγική για τη φετινή τουριστική περίοδο.\nΟλόκληρη η συνέντευξη της υφυπουργού Τουρισμού\nΣτις 14 Μαΐου ανοίγει ο τουρισμός. Πώς θα έρχονται από εκείνη την ημέρα και μετά οι επισκέπτες από κράτη-μέλη της Ευρωπαϊκής Ενωσης στην Ελλάδα και πώς από άλλες χώρες;\nΗ Ελλάδα από τις 14 Μαΐου σκοπεύει να ανοίξει την τουριστική αγκαλιά της σε όλες και όλους. Πάντα με ασφάλεια, πάντα με διαδικασίες που και διευκολύνουν τη μετακίνηση και θωρακίζουν το μέτωπο της δημόσιας υγείας. Εντός της Ε.Ε. ήδη προχωρά η υιοθέτηση της ελληνικής πρότασης του Κυριάκου Μητσοτάκη, πρότασης που απηύθυνε τον Ιανουάριο στους Ευρωπαίους εταίρους. Στην πράξη θα έλεγα ότι ανοίγει ο δρόμος ώστε να διεκδικήσουμε και πάλι τις ζωές μας, την καθημερινότητά μας, από τα δεινά της πανδημίας. Το σχέδιό μας είναι συγκεκριμένο. Πέραν της προϋπόθεσης οι ταξιδιώτες να είναι εμβολιασμένοι ή να έχουν αναρρώσει από την ασθένεια ή να έχουν αρνητικό τεστ, όταν έρθουν, θα υποβληθούν με το καινοτόμο σύστημα «EVA» σε δειγματοληπτικό, στοχευμένο έλεγχο στο αεροδρόμιο. Επιπλέον, έχουμε πολλά rapid tests και υπάρχουν ξενοδοχεία καραντίνας όπου τα τυχόν κρούσματα θα μπορέσουν να απομονωθούν αυτόματα. Εχουμε τα πρωτόκολλα που έχουν ήδη εφαρμοστεί και η πολύτιμη εμπειρία της περσινής χρήσης μάς βοηθάει να βελτιωθούν στα απαραίτητα σημεία φέτος\nΤο στοίχημα είναι το 50% του 2019;\nΑυτό που μπορώ να διαβεβαιώσω είναι ότι κάνουμε κάθε προσπάθεια, χρησιμοποιούμε κάθε μηχανισμό και μέσο, ώστε να έχουμε καλύτερα αποτελέσματα από την προηγούμενη χρονιά. Προωθούμε και διμερείς συνεννοήσεις με σημαντικές τουριστικές αγορές εκτός Ευρωπαϊκής Ενωσης. Ο υπουργός έχει ήδη υπογράψει τη συμφωνία με την Ισραηλινή ομόλογό του και σύντομα θα βρίσκεται στη Σερβία, στα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα και στη Ρωσία για διμερείς συναντήσεις. Στοχεύουμε, προφανώς, και στην επιμήκυνση της τουριστικής περιόδου.\nΑλλωστε, ήδη διαμορφώνουμε στρατηγική για την τουριστική βιομηχανία που απλώνεται σε βάθος δεκαετίας. Πέραν της ανάγκης άμεσης αντιμετώπισης της κρίσης, οφείλουμε να βλέπουμε και τη μεγάλη εικόνα του μέλλοντος και τη νέα τουριστική αγορά που αναδύεται στη μεταCOVID εποχή. Μια αγορά με νέες ανάγκες και απαιτήσεις, στις οποίες πρέπει ταχύτατα να προσαρμοστούμε τόσο στο επίπεδο της τουριστικής εκπαίδευσης όσο και στο επίπεδο εμπλουτισμού μιας νέας οπτικής για τις ειδικές μορφές του ελληνικού τουρισμού. Η επόμενη ημέρα απαιτεί επαγγελματισμό, αποτελεσματο-κεντρικές προσεγγίσεις με δείκτες και μετρήσιμα αποτελέσματα. Εναν διαρκώς επαναπροσδιορισμένο, με σύγχρονους όρους, πλουραλισμό των δημιουργικών δυνάμεων. Αυτό επιδιώκουμε να πράξουμε με το νέο νομοσχέδιο για τους Οργανισμούς Διαχείρισης και Προώθησης Προορισμού, που το επόμενο διάστημα φέρνουμε σε διαβούλευση. Επιδιώκουμε νέες, διαφανείς, ανοιχτές και συμμετοχικές προσεγγίσεις διαχείρισης του τουριστικού μας προϊόντος.\nΥπάρχει παράθυρο για έναρξη της τουριστικής σεζόν από τον Απρίλιο και, αν ναι, υπό ποιες προϋποθέσεις;\nΠαρακολουθούμε συνεχώς την εξέλιξη της πανδημίας και προσαρμόζουμε τον σχεδιασμό μας στα δεδομένα που προκύπτουν. Ο ελληνικός τουρισμός όπως και ο παγκόσμιος έχουν υποστεί τεράστιο πλήγμα από την πανδημία. Εχουμε καταβάλει κάθε προσπάθεια να ενισχύσουμε και να στηρίξουμε τις τουριστικές επιχειρήσεις σε αυτήν τη δοκιμασία. Ομως, υπέρβαση της κρίσης θα υπάρξει μόνο με ανοιχτό τουρισμό, γι’ αυτό στόχος μας είναι να ξεκινήσουμε όσο το δυνατόν νωρίτερα, χωρίς όμως να κάνουμε καμία έκπτωση στο ζήτημα της προστασίας της υγείας. Το πρώτο βήμα έγινε με τη δυνατότητα που δίνεται πλέον πιλοτικά στους Ισραηλινούς που έχουν εμβολιαστεί να επισκέπτονται τη χώρα μας. Σε αυτήν τη φάση η προϋπόθεση είναι να έχουν κάνει το εμβόλιο τουλάχιστον 14 ημέρες πριν από το ταξίδι τους στη χώρα μας και να έχουν αρνητικό pcr τεστ 72 ωρών. Εχουμε, ακόμα, σχεδιάσει το πιλοτικό άνοιγμα για ταξιδιώτες από την Ευρώπη, τις ΗΠΑ, τη Σερβία και τα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα.\nΠέρυσι τα έσοδα από τον τουρισμό έφτασαν τελικά τα 4,2 δισ. ευρώ. Ποιος είναι ο στόχος για φέτος;\nΟι κρατήσεις που έχουν γίνει το πρώτο τρίμηνο επιτρέπουν αισιοδοξία; Αυτό που μπορώ να διαβεβαιώσω είναι ότι κάνουμε κάθε προσπάθεια, χρησιμοποιούμε κάθε μηχανισμό και μέσο, ώστε να έχουμε καλύτερα αποτελέσματα από την προηγούμενη χρονιά. Πέραν του ευρωπαϊκού πιστοποιητικού, ως χώρα προωθούμε διμερείς συνεννοήσεις με σημαντικές τουριστικές αγορές εκτός Ευρώπης. Το ενδιαφέρον για το ταξίδι στην Ελλάδα είναι πολύ έντονο. Αυτό φάνηκε και στο πρόσφατο ταξίδι του υπουργού, Χάρη Θεοχάρη, στη Ρουμανία, καθώς και στις διεθνείς εκθέσεις ΙΤΒ Βερολίνου και της ΜΙΤ στη Ρωσία. Βέβαια, αναμένουμε αυτό το ενδιαφέρον να μετατραπεί σε κρατήσεις.\nΟμως, μπορούμε να πούμε ότι φέτος, με σύμμαχο αυτήν την εμπειρία και γνώση, αλλά και φυσικά τα πολλά πλέον εγκεκριμένα εμβόλια αλλά και μεγάλο αριθμό τεστ και την πολύτιμη εμπειρία της προηγούμενης χρονιάς, μπορούμε να έχουμε μια καλύτερη χρονιά από πέρυσι.\nΙδιαίτερα στη χώρα μας, ο ρυθμός εμβολιασμού επιταχύνεται συνεχώς και η Ελλάδα κατατάσσεται στις πρώτες θέσεις ως προς τον εμβολιασμό του πληθυσμού της σε ολόκληρη την Ε.Ε. Υπάρχουν, λοιπόν, οι προϋποθέσεις ο ελληνικός τουρισμός, σε μια χρονιά που δεν θα είναι βέβαια ανέφελη, να δείξει ξανά και ακόμα πιο εμφατικά τη μεγάλη του δύναμη, δεδομένου ότι πέρυσι, παρά το ισχυρό πλήγμα, αναδείχθηκε η αξιοσημείωτη αντοχή του ελληνικού τουριστικού προϊόντος.\nΣυγχρόνως, με το βλέμμα στραμμένο στον εσωτερικό τουρισμό, ενισχύσαμε και παρατείναμε το πρόγραμμα «Τουρισμός για όλους» και για το 2021, με ισχυρή πρόθεση να επιταχύνουμε τις πληρωμές. Ενα πρόγραμμα με το οποίο το ελληνικό κράτος ενισχύει με 100 εκατ. ευρώ τα προγράμματα του εσωτερικού τουρισμού. Και, φυσικά, εργαζόμαστε καθημερινά για να πετύχουμε τον στόχο το 2021 να είναι μια χρονιά σημαντικής ανάκαμψης του ελληνικού τουρισμού και αφετηρία συνολικής ανάκαμψης της ελληνικής οικονομίας.\nΠροηγούμενο άρθροΤο πονηρό παιχνίδι Τσίπρα με Τζανακόπουλο – Τον έβαλε να υπερασπιστεί τον Νίκο Παππά, που είναι εσωκομματικός «εχθρός» του\nΕπόμενο άρθροΠΟΥ: Πόρισμα για την προέλευση του κοροναϊού


Νέα από διάφορες ζυγαριές τον Ιούνιο - MELISSOCOSMOS\nHome Τα νέα της ζυγαριάς Νέα από διάφορες ζυγαριές τον Ιούνιο\nΤρίτη, Ιουνίου 11, 2019 Τα νέα της ζυγαριάς,\nΗ ποιο κρίσιμη ημέρα για τον έλατο φέτος.\nΠεριμένουμε δηλαδή να δούμε μετά τις όποιες βροχές θα πέσουν σήμερα πως θα ανταποκριθεί η νομή.\nΓια μια ακόμα φορά θα πω ότι υπάρχουν μελισσοκόμοι που επειδή η περιοχή τους δεν δουλεύει, επιμένουν να διαδίδουν ότι ο έλατος δεν δίνει και οι μέλισσες δουλεύουν χορτονομή.\nΑυτό είναι βλακεία ασφαλώς.\nΦαίνεται η ασχετοσύνη του μελισσοκόμου από τέτοιες κουβέντες.\nΝα έχουμε ζυγαριές που δίνουν 1 και 2 κιλά την ημέρα μέλι και να σου λένε δεν δουλεύει ο έλατος.\nΕδώ ταιριάζει λαϊκή ρήση που λέει ότι αυτός ο άνθρωπος δεν μπορεί να δει πέρα από την μύτη του...\nΣε γενικές γραμμές ασφαλώς οι μελισσοκόμοι δεν ήμαστε ευχαριστημένοι από την φετινή πορεία του ελάτου αυτό είναι γεγονός, όμως θα υπάρξουν περιοχές που θα πάνε καλά και αυτό είναι γεγονός.\nΆνοδος 712γρ με λίγο βροχή χτες.\nΟ Γιώργος μας έστειλε\nΠΟΤΕ ο έλατος δεν δούλεψε το ίδιο καλά σε όλες τις περιοχές της Ελλάδας.\nΑλλού δουλεύει περισσότερο και αλλού λιγότερο.\nΑν έχετε μελίσσια στον έλατο και δεν δουλεύουν τότε η αιτία είναι είτε ο έλατος είτε τα μελίσσια.\nΜια περιοχή που δεν δουλεύει δεν μπορεί να βγάλει συμπέρασμα γενικά για την πορεία του ελάτου και το αντίστροφο, αν μια περιοχή δουλεύει δεν σημαίνει ότι θα πάνε όλες οι περιοχές καλά.\nΒρε μπας και είναι χορτονομή;\nΑυτή η ερώτηση με στενοχωρεί γιατι υποδηλώνει άγνοια.\nΞέρουμε όλοι καλά ότι στα βουνά συνωστίζονται σε κάθε περιοχή τόσα πολλά μελίσσια που δεν επαρκεί ούτε η γύρη για να διατηρήσουν γόνο και τελικά ξεγονιάζουν.\nΚαι αν δεν επαρκεί η γύρη πόσο δε περισσότερο το νέκταρ.\nΓενικότερα ακόμα και στον κάμπο το μέλι από χορτονομή είναι σπάνια περίπτωση, συνήθως μέλι ανθέων βγαίνει από δένδρα ή θάμνους με δυνατό ριζικό σύστημα, ενω η χορτονομή απλά συμβάλει.\nΜην ρωτάτε λοιπόν να το πω χοντροκομμένα χαζά πράγματα σαν αρχάριοι.\nΟ έλατος στις περισσότερες περιοχές έχει ξεκινήσει μα την πορεία που θα έχει δεν μπορεί να την προβλέψει κανείς.\nΈχουμε και ένα χθεσινό μήνυμα που μας έστειλε ο Γεράσιμος.\nΟ Γεράσιμος μας έστειλε\nΠάρα πολύ μεγάλη πτώση 979γρ\nΟ Θανάσης μας έστειλε\nΔυο ζυγαριές -416γρ και -226γρ\nΣήμερα είχαμε χειμώνα τόσο στα βουνά όσο και στον κάμπο.\nΟι περισσότερες ζυγαριές παρουσιάζουν πλασματική άνοδο λόγω νερού, οπότε είναι αναξιόπιστα αυτά τα στοιχεία για να τα δημοσιεύσω.\nΗ θερμοκρασία δεν ανέβηκε πάνω από 13 βαθμούς το μεσημέρι στα βουνά, αλλά τουλάχιστον την νύχτα δεν έπεσε πολύ.\nΑπό την Πέμπτη 6 Μαΐου ο καιρός φτιάχνει, και η θερμοκρασία στα βουνά μπορεί να ξεπεράσει ακόμα και τους 30 βαθμούς.\nΑν δεν έπαθε ζημιά το μικρόβιο τότε κάτι μπορεί να γίνει.\nΣε κάθε περίπτωση ετούτη η εβδομάδα θα ξεκαθαρίσει την υπόθεση έλατος για φέτος.\nΜην χάσετε αύριο ντοκιμαντέρ με Ελληνικούς υπότιτλους για την Νοζεμίαση στον Melissocosmo.\nΟ Χρήστος μας έστειλε...\nΟ Θανάσης μας έστειλε...\nΔυο ζυγαριές, η πρώτη άνοδος 1.881γρ και η δεύτερη άνοδος 1.174γρ\nΟ Γεράσιμος μας έστειλε...\nΜικρή πτώση 21γρ\nΟ Στέργιος μας έστειλε.\nΣμυρνιά Βόρειος Ελλάδα Παλιούρι\nΟ Θανάσης μας έστειλε.\nΠρώτη ζυγαριά άνοδος 1.537γρ\nΔεύτερη ζυγαριά άνοδος 1.908γρ


Ώρα για ντέρμπι στο «Απόστολος Νικολαΐδης»! Παναθηναϊκός και ΑΕΚ βρίσκονται στις θέσεις που οδηγούν στο… μίνι πρωτάθλημα για την έξοδο στις ευρωπαϊκές διοργανώσεις της επόμενης αγωνιστικής περιόδου και η αναμέτρηση της Λεωφόρου κρίνεται κομβική.\nΔύο ομάδες που έχουν ανάγκη τους τρεις βαθμούς, για να «επουλώσουν» τις πληγές τους. Ο μεν Παναθηναϊκός, μέσα σε πέντε ημέρες είδε το αήττητο του να καταρρέει στο Αγρίνιο. Οι «πράσινοι» ηττήθηκαν αρχικά από τον ΠΑΣ Γιάννινα στην πόλη της δυτικής Ελλάδας και στη συνέχεια έχασαν στο ίδιο γήπεδο και για το πρωτάθλημα από τον Παναιτωλικό!\nΜε την σειρά της, η ΑΕΚ μετράει μόλις δύο νίκες στα πέντε τελευταία ματς που έδωσε για το Ελληνικό Πρωτάθλημα. Η ομάδα του Μανόλο Χιμένεθ, δεν δείχνει να είναι στα καλύτερα της, με την καλή αμυντική λειτουργία που έδειξε το πρώτο διάστημα με τον Ισπανό προπονητή να είναι πλέον παρελθόν.\nΜόλις ένας αγώνας με μηδέν παθητικό στα οκτώ τελευταία για τους «κιτρινόμαυρους» σε πρωτάθλημα και Κύπελλο. Χαρακτηριστικό είναι, μάλιστα, πως σε αυτό του γκρουπ αγώνων η ΑΕΚ είδε όλους τους αντιπάλους της να σκοράρουν από δύο γκολ!\nΜεγάλες αποδόσεις στο Παναθηναϊκός - ΑΕΚ! |21+\nΗ αναμέτρηση του Παναθηναϊκού με την ΑΕΚ επιστρέφει στο «Απόστολος Νικολαΐδης», για πρώτη φορά από τον Νοέμβριο του 2011. Τότε, ο αγώνας είχε λήξει 1-1, με τους «πράσινους» να προηγούνται στο 10’ με τον Ροντρίγκο Μολέντο και τον Μάρκο Λιβάγια, να διαμορφώνει το τελικό σκορ στο 90’!\nΟι «κιτρινόμαυροι» είχαν προπονητή και τότε τον Μανόλο Χιμένεθ. Από τους 14 παίκτες του Παναθηναϊκού που αγωνίστηκαν τότε, στο σημερινό ρόστερ υπάρχουν μόνο οι Λούκας Βιγιαφάνιες, ο οποίος επέστρεψε το καλοκαίρι και ο τραυματίας, Δημήτρης Κουρμπέλης. Μπακάκης, Λόπες, Σιμόες και Γαλανόπουλος, συνεχίζουν στο «κιτρινόμαυρο» ρόστερ από τους παίκτες της ομάδας που αγωνίστηκε τότε στη Λεωφόρο.\nLive στοίχημα στο Παναθηναϊκός - ΑΕΚ|21+


Αυτές είναι οι ευεργετικές ιδιότητες του φυτικού ελαίου neem!\nΒρίσκεστε εδώ: Αρχική » Ομορφιά » Αυτές είναι οι ευεργετικές ιδιότητες του φυτικού ελαίου neem!\nΤελευταία ενημέρωση: 08 Απρ - 11:05\nΔημοσιεύτηκε στις: 08 Απρ - 10:15\nΑν κοιτάξεις στη φύση μπορείς να βρεις τη λύση σε πολλά προβλήματα που σε απασχολούν, ιδιαίτερα αυτά του δέρματος, όπως η ακμή, αλλά και προβλήματα των μαλλιών. Τα φυτικά έλαια έχουν πολλαπλά οφέλη για την υγεία των ανθρώπων!\nΑπό το έλαιο καρότου, το οποίο είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α και ανακουφίζει τις επιδερμίδες, μέχρι το έλαιο τριανταφυλλιάς, το οποίο διαθέτει οφέλη που ενισχύουν την ενυδάτωση και που συγκρίνεται με το υαλουρονικό οξύ. Κάτι που μπορεί να μην γνώριζες είναι οι ευεργετικές ιδιότητες του φυτικού ελαίου neem!\nΤο έλαιο Neem δημιουργείται από τα φρούτα και τους σπόρους του neem tree, ένα δέντρο που εντοπίζεται στην Ινδία αλλά αναπτύσσεται και σε άλλες τροπικές περιοχές. Το neem δέντρο, είναι γνωστό επίσημα ως azadirachta indica.\nΤο λάδι Neem είναι πολύ πλούσιο σε λιπαρά οξέα, και καθίσταται εξαιρετικά αποτελεσματικό σε διάφορες δερματικές παθήσεις όπως έκζεμα, ψωρίαση, φλύκταινες κ.α. Χάρη στην αντιφλεγμονώδη δράση του, χρησιμοποιείται ως καταπραϋντικό για το δέρμα, αλλά και σε παθήσεις όπως τα αρθριτικά και τους μυϊκούς πόνους.\nΧρησιμοποιήθηκε αρχικά σε αρχαίες μορφές θεραπείας, όπως η ιατρική «αγιουρβέδα», μια ολιστική πρακτική που εφαρμοζόταν σε όλο το σώμα. Ακόμη και στην παραδοσιακή ινδική ιατρική, το πρώτο φαρμακευτικό φυτό που αναφέρθηκε στα αρχαία αρχεία Siddha είναι το neem. Αποτελούσε ένα είδος εμβολίου κατά της ευλογιάς και άλλων μολυσματικών ασθενειών, αν και χρησιμοποιήθηκε επίσης για να αποκρούσει τα κακά πνεύματα.\nΈχει πολλαπλές χρήσεις στη σύγχρονη εποχή, αφού βρίσκεται στα καλλυντικά μέχρι και στην παραδοσιακή ιατρική και ακόμη και στα φυτοφάρμακα. Ενώ παραδοσιακά χρησιμοποιείται σε ένα ευρύ φάσμα ιατρικών σκοπών, σήμερα χρησιμοποιείται κυρίως στην φροντίδα του δέρματος και των μαλλιών, αλλά και σαν μια μορφή θεραπείας για πεπτικές διαταραχές.\nΜία από τις πιο δημοφιλείς χρήσεις του neem oil είναι στη φροντίδα του δέρματος. Φέρεται να έχει πολλά οφέλη για το δέρμα, αφού βοηθά στην καταπολέμηση του ξηρού δέρματος και των ρυτίδων, της επούλωσης τραυμάτων, της τόνωσης της παραγωγής κολλαγόνου, της μείωσης των ουλών, της θεραπείας της ακμής και ακόμη και της ελαχιστοποίησης της εμφάνισης κονδυλωμάτων.\nΑκόμα, βοηθά στη θεραπεία του τριχωτού της κεφαλής και προάγει την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών. Μερικοί ισχυρίζονται επίσης ότι παρεμποδίζει την τριχόπτωση, αν και δεν υπάρχουν μελέτες που να το επιβεβαιώνουν. Δεδομένου ότι οι γυναίκες με γυναικεία φαλάκρα έχουν χαμηλά επίπεδα αντιοξειδωτικών, θα μπορούσαν να τα αντισταθμιστούν από το έλαιο neem, καθώς έχει υψηλή συγκέντρωση αντιοξειδωτικών.\nΑναφέρεται επίσης ότι αποτελεί αποτελεσματική θεραπεία κατά των ψειρών των μαλλιών, όπως και κατά της πιτυρίδας! Τέλος, επειδή το έλαιο Neem είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και ενυδατώνει, χρησιμοποιείται συχνά ως θεραπεία για ξηρά και καμένα μαλλιά.\nΤο έλαιο Neem έχει μελετηθεί επίσης ως πιθανή θεραπεία σε διάφορες μορφές καρκίνου, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του μαστού, του καρκίνου στο πάγκρεας και του καρκίνου του προστάτη, αλλά και ως θεραπεία ενάντια του δηλητηρίου του φιδιού. Για να είμαστε σαφείς, δεν είναι μια μαγική θεραπεία για τον καρκίνο, αλλά εξετάζονται τα οφέλη του.


Φτωχότερο το πασχαλινό τραπέζι\nΦωτιά πήραν φέτος τα εδέσματα, που θα γεμίσουν το πασχαλινό τραπέζι, μόνο από εκείνους που θ' αποφασίσουν να βάλουν βαθιά το χέρι στην τσέπη, ακολουθώντας το καθιερωμένο έθιμο για οικογενειακά τραπέζια την ημέρα του Πάσχα.\nΤόσο το κρέας, είτε πρόκειται για κατσικάκι γάλακτος, είτε για αρνάκι γάλακτος, όσο και τα εντόσθια για την παρασκευή της μαγειρίτσας, το κοκορέτσι και το κοντοσούβλι, αλλά και τα λαχανικά και περισσότερο τα σοκολατένια αυγά, έχουν πάρει την ανιούσα, ανεβάζοντας κατά πολύ τον προϋπολογισμό του φετινού πασχαλινού τραπεζιού.\nΤόσο οι κατώτερες, όσο και οι ανώτερες τιμές που καταγράφηκαν από το Τμήμα Εμπορίου της Περιφερειακής Ενότητας Λέσβου, είναι αυξημένες σχεδόν κατά 2 ευρώ, με την μέση επικρατούσα τιμή να είναι αναλόγως αυξημένη με τις αντίστοιχες περσινές.\nΣύμφωνα με τους κρεοπώλες, οι καταναλωτές έχουν εγκαταλείψει σε μεγάλο ποσοστό την αγορά ολόκληρου του ζώου για σούβλα και έχουν περιοριστεί στην αγορά μερίδων. Είναι δε χαρακτηριστικό, ότι η ζήτηση δεν έχει φτάσει στο αποκορύφωμά της, αν και Μεγάλη Τετάρτη σήμερα. Πιθανώς να υποθέτουν ότι τις παραμονές τελευταίες ημέρες που η αγορά θα είναι ανοιχτή, θα πέσουν οι τιμές.\nΤα λαχανικά και τα φρούτα έχουν επιβαρυνθεί ελάχιστα από 3 έως 15 λεπτά. Εκείνα, όμως, που είναι πλέον απλησίαστα είναι τα σοκολατένια αυγά. Η μέγιστη τιμή πώλησης από 8 ευρώ που ήταν πέρυσι, φέτος έχει σκαρφαλώσει στα 19 ευρώ, με την μέση τιμή να κυμαίνεται στα 11, 12 ενώ πέρυσι στα 5,99 ευρώ.\nΑναλυτικά, οι τιμές ανά είδος διαμορφώνονται από το 2021 στο 2022 ως εξής:


Δημοσιεύθηκε: Πεμ Ιούν 25, 2009 4:51 pm Θέμα δημοσίευσης:\nΟι άρρητοι αριθμοί έχουν άπειρο αριθμό, μη επαναλαμβανόμενων περιοδικά, δεκαδικών ψηφίων.\nΤο π είναι ένας άρρητος αριθμός· αυτό σημαίνει ότι δεν μπορεί να εκφραστεί ως ο λόγος δύο ακεραίων αριθμών, πράγμα που αποδείχθηκε το 1761 από τον Γιόχαν Χάινριχ Λάμπερτ (Johann Heinrich Lambert).\nΔημοσιεύθηκε: Πεμ Ιούν 25, 2009 6:37 pm Θέμα δημοσίευσης:\nMην το ψάχνεις τέσλα ο abc ειδικεύεται στο να προσβάλει τον εαυτό του με τα ακατανόμαστα που πετάει και την αμάθεια που τον διακρίνει. Ότι λέει ο ορθολογιστής έχει την βάση του στα παράδοξα του Ζήνωνα, που και σοβαρά είναι, και μεγάλη μάχη γίνεται ακόμα από πολύ μεγάλους μαθηματικούς και μη, ως προς το κατά πόσον έχουν λυθεί ή οχι. Έχω ανοίξει κι εγώ στο παρελθόν θέμα που αφορά τα παράδοξα του Ζήνωνα, και υπήρξε μεγάλη λογομαχία γι αυτά. Ο γνωστός αμαθέστατος όμως κοιμότανε τον ύπνο του δικαίου τότε. Δεν του φτάνει που δεν ξέρει, δεν ρωτάει κιόλας.\nΕπίσης είναι σε όλους γνωστό πως οι υπερβατικοί αριθμοί δεν είναι άρρητοι!!! Τι μπορεί να είναι τώρα μόνο διάνοιες τύπου abc μπορούν να μας πουν\nΔημοσιεύθηκε: Πεμ Ιούν 25, 2009 7:47 pm Θέμα δημοσίευσης:\nΑν ο Ζήνων ζούσε στη σημερινή εποχή θα είχε αναδιατυπώσει το ερώτημά του που σχετίζεται με το άπειρο. Με δεδομένο σήμερα το πώς λειτουργούν οι υπολογιστές...η αναπαράσταση ακέραιου αριθμού χρειάζεται γνωστού μήκους περιοχή στη μνήμη. Αυτή η περιοχή μπορεί να εγγράψει έναν και μόνο αριθμό σε ένα ξεκάθαρο και γνωστό από πριν (εύκολα υπολογίζεται) διάστημα: π.χ.\n-32768 έως 32767 (16bit). Άρα πρέπει πριν τους όποιους υπολογισμούς να ξέρει κανείς τι μεγέθους αριθμούς θα χρησιμοποιήσει! Ομοίως και για το γύρισμα του φύλλου χρειάζεται κανείς να ξέρει τι μεγέθους κίνηση θα χρειαστεί να κάνει σε ένα βήμα (εδώ το βήμα έχει την θέση του ακέραιου και το μέγεθος του βήματος έχει την θέση του μήκους περιοχής αναπαράστασης ακεραίου).\nΤα προβλήματα του Ζήνων έχουν ένα βασικό λάθος: Θεωρούν το κάθε σημείο ως διακριτό βήμα...άρα μεταξύ ενός διαστήματος με άπειρα σημεία θα υπάρχουν άπειρα διακριτά βήματα. Η έννοια του διακριτού βήματος από μόνη της δηλώνει πως υπάρχουν και μη διακριτά βήματα, άρα σημεία που απαλείφουμε. Η κίνηση λοιπόν μπορεί να επιτευχθεί μεταξύ διακριτών σημείων όταν την παρατηρούμε. Ο Ζήνων λέει όμως ότι στην πράξη θα περάσουμε απ' όλα τα σημεία, ακόμα και τα μη διακριτά, αλλά η κάθε κίνησή μας δεν είναι σημειακή...κινούμαστε με βήματα...καλύπτοντας διαστήματα. Σε κάθε βήμα λοιπόν απαλείφουμε ένα διάστημα που είναι διακριτό..έχει όρια και όχι έναν ορισμένο αριθμό σημείων.\nΌσο για το πρόβλημα των υπολογισμών...αυτό που δεν θα μάθει ποτέ ο Ζήνων είναι ότι υπάρχει δυνατότητα να έχουμε μήνυμα υπερχείλισης άρα να αντιληφθούμε την αδυναμία μέτρησης με το μέγεθος του ακεραίου που έχουμε επιλέξει και να αλλάξουμε μέγεθος μέχρι να πετύχουμε εκείνο που θα μας βολεύει στους υπολογισμούς! Με τον ίδιο τρόπο αν δεν χωράει το χαρτί για να γράψουμε τις σκέψεις μας, προσθέτουμε όσο μας χρειάζεται! Και η σκέψη δηλαδή έχει "χωρικά όρια", τόσο στο χαρτί όσο και στο μυαλό μας!\nΔημοσιεύθηκε: Πεμ Ιούν 25, 2009 8:03 pm Θέμα δημοσίευσης:\nH σύγχρονη φυσική αυτό ειναι που λέει Bugman όμως, πως υπάρχουν διακριτά σημεία ή κβάντουμ, ελάχιστα μεγέθη δηλαδή, αν και δεν θυμάμαι τώρα να γράψω πόσο ακριβώς είναι αυτό το ελάχιστο μεγέθος. Βέβαια αυτά τα ελάχιστα μεγέθη όταν έχουν καθορισμένη θέση έχουν ακαθόριστη ταχύτητα και το ανάποδο, οπότε πόσο διακριτά, και πόσο πράγματι μεγέθη μπορεί να είναι θα ρωτούσε κάποιος, αλλά αν η απάντηση ήταν τόσο εύκολη, ο Ζήνων δεν θα μας ταλαιπωρούσε τόσο. Υπάρχουν βέβαια και οι φτωχοί τω πνεύματι με μακράν ιστορικήν δράσην και εδώ, αλλά τι να κάνουμε τώρα , όλα τα είδη χρειάζονται για να γίνει ο κόσμος ως έχει\nΔημοσιεύθηκε: Πεμ Ιούν 25, 2009 8:27 pm Θέμα δημοσίευσης:\nΕίδες Ouliathis...συζητάς για μεγέθη παρατηρήσεως...δηλαδή "αναπαραστάσεως". Ουδείς μπορεί να τεκμηριώσει πως δεν θα υπάρχει το μικρότερο από αυτό που θεωρούμε ελάχιστο ή το μεγαλύτερο από αυτό που θεωρούμε μέγιστο. Αυτή η αδυναμία δεν μας ενοχλεί γιατί ξέρουμε πως αν χρειαστεί θα αυξήσουμε τα όρια.\nΌσο για τον χρόνο: Ο χρόνος ορίζεται με μέτρο μια διακριτή μεταβολή. Έτσι όταν λέμε για χρονική διάρκεια μιλάμε για έναν αριθμό διακριτών μεταβολών, έναν αριθμό μονάδας χρόνου. Όταν ο Ζήνων μιλάει για το μισό του διαστήματος...και το μισό του μισού...έχει ξεπεράσει τη μονάδα χρόνου και "αυτοσχεδιάζει". Φυσικά σήμερα μιλάμε για υποδιαιρέσεις της μονάδας χρόνου...αλλά τυπικά η μονάδα χρόνου είναι μια σύμβαση ως προς έναν μεγάλο αριθμό μιας πραγματικά μικρής μονάδας, για την οποία όμως δεν μπορούμε να χειριστούμε εύκολα...Δεν θα έλεγε κανείς περίμενε 1000000 τικ (έστω τικ η μικρή μονάδα)...και να εννοεί ένα λεπτό.\nΔημοσιεύθηκε: Πεμ Ιούν 25, 2009 8:46 pm Θέμα δημοσίευσης:\nΌσο για τον χρόνο: Ο χρόνος ορίζεται με μέτρο μια διακριτή μεταβολή.\nΚαι η οποία διακριτή μεταβολή είναι διαφορετική για τον κάθε παρατηρητή, μιας και εξαρτάται από τη σχετική του κίνηση ως προς τους υπόλοιπους!\nΔημοσιεύθηκε: Πεμ Ιούν 25, 2009 9:35 pm Θέμα δημοσίευσης:\nΤελικά φαίνεται πως όποτε θα μιλάμε για τον Ζήνωνα θα πρέπει να βάζω την παρακάτω διεύθυνση\nΑν η μικρότερη μονάδα χρόνου ισχύει Bugman, τότε αυτόματα πέφτεις στο παράδοξο του βέλους, και ειδικά σε αυτό του σταδίου, διάβασε και για τα δύο εδώ\nΔημοσιεύθηκε: Παρ Ιούν 26, 2009 8:50 am Θέμα δημοσίευσης:\nΚαι τι σε πειράζει τι κάνει ο άλλος παρατηρητής; Η σχετικότητα υπάρχει παντού..Π.χ. δυο τετραμελής οικογένειες δεν αντιμετωπίζουν τα ίδια προβλήματα επειδή αποτελούνται από τον ίδιο αριθμό ατόμων....\nΔημοσιεύθηκε: Παρ Ιούν 26, 2009 8:59 am Θέμα δημοσίευσης:\nΔημοσιεύθηκε: Παρ Ιούν 26, 2009 9:17 am Θέμα δημοσίευσης:\nΟ π δεν είναι άρρητος,...\nΔεν είναι άρρητος ο π?!Και μετά λες για τον νεαρό ορθολογιστή αμαθή!\nΣταμάτα να προσβάλεις τον κόσμο,ειδικά τα νέα μέλοι,με αυτές τις βλακείες που γράφεις.\nΔηλαδή ο π και η τετραγωνική ρίζα του 2 [2exp(1/2)] είναι και οι δύο άρρητοι;\nΔημοσιεύθηκε: Παρ Ιούν 26, 2009 9:20 am Θέμα δημοσίευσης:\nΗ ημιμάθεια είναι χειρότερη από την αμάθεια!\nΔημοσιεύθηκε: Παρ Ιούν 26, 2009 10:56 am Θέμα δημοσίευσης:\nΕδώ κάνεις απόλυτα λάθος. Αν ήταν έτσι δεν αξίζει να υπάρχουν φιλοσόφοι!\nΓιατί ο φιλόσοφος, αρχίζει από την ημιμάθεια, και με επιχειρήματα φτάνει στην γνώση. Και περνούμε εμείς από τα σχολεία, και πέρνουμε τη γνώση σαν να ήταν πάντα εκεί. Χωρίς να μας νοιάζει πώς και γιατί βρέθηκε αυτή η γνώση.\nΣας ευχαριστώ παιδιά για την βοήθεια!\nΕίχα φοβηθεί και τον ίδιο μου τον εαυτό όσο το σκεφτόμουν!\nΔημοσιεύθηκε: Παρ Ιούν 26, 2009 11:46 am Θέμα δημοσίευσης:\nΤι να του πεις τώρα;;;;;; ; Οχι δεν είναι άρρητοι, ελέφαντες ειναι!\nΔημοσιεύθηκε: Παρ Ιούν 26, 2009 11:52 am Θέμα δημοσίευσης:\nΘα το διεκολύνω για σένα, αλλά για τελευταία φορά:\nΠοια είναι η διαφορά μεταξύ του π και της τετραγωνικής ρίζας του 2 [2exp(1/2)].\nΕλπίζω σε απάντηση και όχι σε ειρωνεία!\nΔημοσιεύθηκε: Παρ Ιούν 26, 2009 12:21 pm Θέμα δημοσίευσης:


Εμπρός των Voucher κολασμένοι\nΚαρπός αυτής της δίσεκτης εποχής τα περίφημα προγράμματα Voucher, στήθηκαν για να προσφέρουν εργασιακές εμπειρίες σε νέους και ανέργους σε μια προσπάθεια για την «ενεργό αντιμετώπιση της ανεργίας».\nΣτην πραγματικότητα, πρόκειται για έναν ακόμα από τους χάρτινους ευφημισμούς του συρμού. Πίσω από την καταφυγή σε στερεότυπα ιδεοληπτικά επιχειρήματα και… κινέζικες παροιμίες, σύμφωνα με τις οποίες «σε κάθε κρίση αντιστοιχεί μια ευκαιρία», συγκαλύπτεται ένα πρόγραμμα για παροχή εργασίας σε επιχειρήσεις, με μισθούς των 400 ευρώ κάτω από το ευγενές πρόσχημα της κατάρτισης των ανέργων σε νέες δεξιότητες.\nΔεν είναι όλα ό,τι δείχνουν\nΤο επιχείρημα ότι αυτές οι εργασιακές εμπειρίες που προσφέρουν οι εταιρείες και τα ΚΕΚ ανοίγουν πόρτες σε πιο ασφαλείς εργασιακούς ουρανούς, αμφισβητείται ζωηρά τόσο από τους ίδιους, όσο και από τον ΟΑΕΔ. Όπως σημειώνουν στο Penna.gr παιδιά που πέρασαν από την ιδιότυπη αυτή μαθητεία, στη συντριπτική τους πλειοψηφία απολύονται μετά το πέρας του προγράμματος και στη θέση τους συνεχίζουν άλλοι, σε τούτη τη μάταιη σκυταλοδρομία, ανακυκλώνοντας το πρόβλημα στο διηνεκές.\nΕξίσου αμφίβολης ποιότητας, όπως προσθέτουν οι ίδιοι, είναι και η κατάρτιση σε πολλά Κέντρα, σε αντίθεση με τις βαρειές συνθήκες εργασίας που είναι ολότελα πραγματικές.\nΜε απλή αριθμητική, για κάθε άνεργο δίνονται μέσω του ΕΣΠΑ και του ΟΑΕΔ συνολικά 5.400 ευρώ για βραχύβια απασχόληση, από τα οποία μόλις 1.600 καταλήγουν- κι αυτά με δραματική καθυστέρηση- στην τσέπη τους. Τη μερίδα του λέοντος εισπράττουν τα ΚΕΚ και οι επιχειρήσεις που εξασφαλίζουν φθηνή εργασία και ζεστό χρήμα.\n«Εγώ πήγα σε κάποιο ΚΕΚ. Τα θεωρητικά ήταν σε γενικές γραμμές καλά και τώρα κάνω πρακτική σε ένα αρχιτεκτονικό γραφείο. Την πρακτική, όμως, τη βρήκα μόνη μου, το ΚΕΚ δε βοήθησε καθόλου» λέει με ζωγραφισμένη την απορία στο πρόσωπο η Ελένη.\nΠιο ορμητική η Κέλλυ εξηγεί «Η όλη ιστορία ξεκινάει με τα γνωστά Voucher. Έκανα τα χαρτιά μου για τα Voucher, γίνομαι δεκτή από το πρόγραμμα και παράλληλα είχα κάνει τα χαρτιά μου και σε κοινωφελή πρόγραμμα. Προσωπικά προτιμώ να πάω σε κοινωφελή και όταν το είπα στο ΚΕΚ ξεκίνησε ο πόλεμος…\nΙσχυρίζονται ότι άμα φύγω από τα Voucher δε θα συμπληρωθεί ο απαιτούμενος αριθμός για να γίνει τμήμα και εξαιτίας μου θα φύγουν 4 άτομα, ενώ κάτι τέτοιο δεν ισχύει. Έχει ξεκινήσει μια συστηματική πίεση, όχι γιατί τους ενδιαφέρει τι θα κάνω αλλά, για να μην χάσουν τα λεφτά που παίρνουν ανά άτομο και αφορολόγητα παρακαλώ!».\nΤα παιδιά αυτά, λένε ότι έτσι ιδιωτικοποιείται το σύστημα για την εύρεση εργασίας δημιουργώντας κάμποσες «ευέλικτες» και «απασχολήσιμες» εργατικές εφεδρείες που θα αναζητούν πακέτα απασχόλησης και πακέτα κατάρτισης, χωρίς μόνιμη δουλειά και μισθό. Είναι ευνόητο πως και μόνο η ύπαρξη αυτής της εργασιακής σχέσης πιέζει τους μισθούς και συνολικά τους όρους εργασίας όλων των εργαζόμενων προς τα κάτω. Γι’ αυτόν το λόγο, όπως υποστηρίζουν, και προωθούνται ανεπιφύλακτα από την Ευρωπαϊκή Ένωση.\nΌχι πως στα Κοινωφελή Προγράμματα η ζωή είναι καλύτερη… «Εγώ είμαι σε Κοινωφελές πρόγραμμα», διηγείται τη δική του γκρίζα ιστορία, ο Γιώργος.\n«Υπέγραψα αναγγελία πρόσληψης αρχικά και μετά πρόσληψη η οποία φυσικά δεν αναφέρει περαιτέρω εργασιακά δικαιώματα μόνο ονοματεπώνυμο και την εταιρία. Δεν είναι δηλαδή κάποια σύμβαση εργασίας. Τα χρήματα τα παίρνουμε σε 3 δόσεις- η πρώτη 40% του χρηματικού ποσού, η δεύτερη 50% και η τρίτη 10%. Η τελευταία δόση άργησε 5 ολόκληρους μήνες.\nΕμείς στα κοινωφελή δεν έχουμε κανένα δικαίωμα ως εργαζόμενοι, δε δικαιούμαστε καμία άδεια, δε μπορούμε να αρρωστήσουμε καν αφού δε δικαιούμαστε αναρρωτική».\nΤι ζητάνε απ΄ τη ζωή τους…\nΟι καθυστερήσεις στις πληρωμές είναι από τις λίγες βεβαιότητες του προγράμματος. Είναι ενδεικτικό ότι με βάση το τελευταίο πρόγραμμα, που αφορούσε 30.000 εργαζομένους και άρχισε το Δεκέμβριο του 2014, η πρώτη πληρωμή των εργαζομένων έπρεπε να γίνει το Μάρτιο. Ωστόσο, ακόμη... περιμένουν, ενώ η επόμενη που ήταν προγραμματισμένη για τα τέλη του Ιουλίου επίσης μετατέθηκε για Οκτώβριο κι έχει ο Θεός...\nΤην περασμένη εβδομάδα, σε μια μαζική εκδήλωση διαμαρτυρίας οι απλήρωτοι των προγραμμάτων «Βαουτσεράδες», συγκεντρώθηκαν στο υπουργείο Εργασίας, όπου, αντιπροσωπεία τους, χάρη στην επιμονή της, κατάφερε να συναντηθεί με την αναπληρώτρια υπουργό Ράνια Αντωνοπούλου η οποία αρχικώς φερόταν να… απουσιάζει στο εξωτερικό. Κανένα πρακτικό αποτέλεσμα δεν προέκυψε όμως επιβεβαιώνοντας κατ΄ αυτούς την εκτίμηση ότι πέφτουν πρόσθετα θύματα της στάσης εσωτερικών πληρωμών.\nΩς εκ τούτου, όπως μας πληροφορούν τα μέλη της Σύσκεψης απλήρωτων voucherαδων και συλλογικοτήτων εργαζόμενων και ανέργων όπως η κίνηση Attack τα αιτήματα παραμένουν και αφορούν μεταξύ άλλων, στην:\n-άμεση και συνολική καταβολή των δεδουλευμένων.\n-καταβολή μισθού σε μηνιαία βάση.\n-πλήρη ασφάλιση και όχι μόνο ασφαλιστική κάλυψη.\n-δωρεάν μεταφορά με ΜΜΜ με την επίδειξη κάρτας και διαγραφή προστίμων.\n-αποσύνδεση των πληρωμένων από το ΕΣΠΑ και τη γραφειοκρατία που συγκροτούν όλοι μαζί οι εμπλεκόμενοι\n-άμεση πληρωμή των ανέργων που συμμετείχαν την περσινή χρονιά σε επιδοτούμενα σεμινάρια.\nΟ δρόμος θα είναι μακρύς...\nΓια να διαβάσετε περισσότερα για το θέμα των προγραμμάτων voucher πατήστε εδώ


Έτοιμη για περιπέτειες η νέα Skoda Octavia Scout (pics) | InMotion by gazzetta\nΈτοιμη για περιπέτειες η νέα Skoda Octavia Scout (pics)\nΠέτρος Σηφαλάκης 10 Ιουνίου 2020 - 19:45\nΗ Skoda παρουσιάζει τη νέα Octavia Scout, την έκδοση με τον εκδρομικό χαρακτήρα που έχει μεγαλύτερη απόσταση από το έδαφος, διάθεση για εκτός δρόμου περιπλανήσεις και προαιρετικά, τετρακίνηση.\nΈως και 200 ίπποι για τους κινητήρες\nΣτην γκάμα της Skoda Octavia πάντα υπήρχε η έκδοση Scout για όσους ήθελαν να συνδυάσουν τους άπλετους χώρους του μοντέλου με εκτός δρόμου ικανότητες. Η νέα γενιά της Octavia είναι γεγονός εδώ και κάμποσους μήνες και πλέον η Skoda, κάνει τα αποκαλυπτήρια της Scout, δίνοντας μια εναλλακτική σε εκείνους που θέλουν εκδρομικό χαρακτήρα αλλά όχι ένα SUV. Ξεχωρίζει άμεσα από τα προστατευτικά πλαστικά χαμηλά στο αμάξωμα, που προστατεύουν από μικροεπαφές κατά τη διάρκεια της εκτός δρόμου οδήγησης.\nΗ σχεδίασή της είναι παρόμοια με τη station wagon έκδοση. Εμπρός και πίσω δείχνει δυναμική και με όμορφες αναλογίες ενώ στο Scout, οι ζάντες αλουμινίου της βασικής έκδοσης είναι 18 ιντσών και προαιρετικά, μπορούν να μπουν και 19άρες. Στο εσωτερικό αλλάζουν οι ταπετσαρίες, όπου στις ραφές έχουμε καφέ χρώμα. Κατά τα λοιπά δεν εντοπίζονται άλλες αλλαγές.\nΤην παράσταση κλέβει η μεγάλη οθόνη αφής στην κεντρική κονσόλα που φτάνει έως και τις 10 ίντσες, μαζί με τον ψηφιακό πίνακα οργάνων. Τέλος, αρμονικά με το χαρακτήρα του μοντέλου δένουν τα ξύλινα διακοσμητικά και ο ατμοσφαιρικός φωτισμός σε πράσινο χρώμα. Αν ο ιδιοκτήτης το επιθυμεί, τα διακοσμητικά μπορούν να γίνουν φιλέτα αλουμινίου και ο ατμοσφαιρικός φωτισμός έχει πολλά διαθέσιμα χρώματα προς επιλογή, από τις ρυθμίσεις του συστήματος infotainment.\nΣτην γκάμα των κινητήρων κρατήστε ότι υπάρχει ο τετρακύλινδρος τούρμπο βενζινοκινητήρας 1.5 TSI με τους 150 ίππους και ο τετρακύλινδρος τουρμποντίζελ 2.0 TDI με τους 115 ίππους, αμφότεροι με κίνηση στους εμπρός τροχούς. Αν ο αγοραστής επιθυμεί τετρακίνηση, τότε θα πρέπει να στραφεί στον τετρακύλινδρο τούρμπο βενζινοκινητήρα 2.0 TSI με τους 190 ίππους ή στον ντίζελ 2.0 TDI με τους 200 ίππους. Και στις δύο περιπτώσεις, το αυτόματο κιβώτιο διπλού συμπλέκτη DSG των επτά σχέσεων, είναι στάνταρ.


ΣπίτιΠόροςΕπεξεργασία βίντεοΕγγραφείτε στο AVCHD Clips\nFiona Kaufman Ιούν 02, 2021 Επεξεργασία βίντεο\nΤο AVCHD (Advanced Video Coding High Definition) είναι μια μορφή βασισμένη σε αρχεία για εγγραφή και αναπαραγωγή βίντεο HD. Παρουσιάστηκε το 2006 κυρίως για βιντεοκάμερες HD. Τα βίντεο AVCHD μπορούν να εγγραφούν και να αποθηκευτούν με την επέκταση αρχείου .mts ή .m2ts. Αφού εγγράψετε πολλά κλιπ, ίσως χρειαστεί να τα ενώσετε μαζί για να δημιουργήσετε ένα πλήρες βίντεο. Τώρα, αυτό το άρθρο σάς παρέχει εύκολους τρόπους για να ενώσετε βίντεο κλιπ AVCHD. Διαβάστε το και δοκιμάστε.\nΜέρος 1. Συμμετοχή σε κλιπ AVCHD χωρίς απώλεια ποιότητας\nΜέρος 2. Συγχώνευση AVCHD Clips με SolveigMM Video Splitter\nΜέρος 3. Συνδυάστε τα αρχεία AVCHD αποτελεσματικά στο διαδίκτυο\nΜέρος 4. Συχνές ερωτήσεις για συμμετοχή σε κλιπ βίντεο AVCHD\nΜετατροπέας βίντεο Vidmore είναι ένα ισχυρό και εύχρηστο εργαλείο για τη μετατροπή και επεξεργασία βίντεο οποιασδήποτε μορφής. Έχει πολλές επιλογές επεξεργασίας, όπως η προσθήκη θεμάτων και φίλτρων, η τοποθέτηση βίντεο σε μία οθόνη και η συγχώνευση βίντεο κλιπ, φυσικά. Το πιο σημαντικό, ο Vidmore Video Converter μπορεί να μετατρέψει βίντεο χωρίς απώλεια ποιότητας. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε ακόμα να απολαύσετε την πλήρη οπτική απόλαυση.\nΒήμα 1. Πραγματοποιήστε λήψη και εγκατάσταση του Vidmore Video Converter στον υπολογιστή σας. Είναι διαθέσιμο τόσο για Windows όσο και για Mac. Εκτελέστε Vidmore Video Converter. Κάντε κλικ Πρόσθεσε αρχεία) στην επάνω αριστερή γωνία της διεπαφής ή σύρετε απευθείας τα κλιπ AVCHD στον μετατροπέα.\nΒήμα 2. Περιηγηθείτε στον κέρσορα στο βίντεο κλιπ και θα δείτε βέλη στα δεξιά. Μπορείτε να προσαρμόσετε τη σειρά των κλιπ σας κάνοντας κλικ στο Βέλος εικόνισμα. Κάντε κλικ στο Επεξεργασία κουμπί (μια εικόνα αστεριού) ή το Τομή κουμπί (μια εικόνα ψαλιδιού). Μπορείτε να κόψετε τα κλιπ AVCHD ή να προσθέσετε φίλτρα, βασικό εφέ, υδατογραφήματα κ.λπ.\nΒήμα 3. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε τη μορφή εξόδου, όπως MP4, κάνοντας κλικ στο ανεστραμμένο τρίγωνο δίπλα Μετατροπή όλων σε. Η ανάλυση θα διατηρηθεί πρωτότυπη εάν επιλέξετε Ίδιο ως πηγή.\nΒήμα 4. Ελεγχος Συγχώνευση σε ένα αρχείο. Μπορείτε να αλλάξετε τον αποθηκευμένο φάκελο στα αριστερά. Στη συνέχεια κάντε κλικ Μετατροπή όλων. Εσύ θα αποκτήστε ένα συγχωνευμένο βίντεο γρήγορα χωρίς απώλεια ποιότητας.\nεκτός μετατροπή AVCHD σε MP4, Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτόν τον μετατροπέα για να μετατρέψετε βίντεο σε MP4, MKV, AVI, M2TS, MTS, MOV, MPG κ.λπ.\nΜέρος 2. Συμμετέχετε AVCHD Clips με το SolveigMM Video Splitter\nΤο SolveigMM Video Splitter είναι ένας έξυπνος επεξεργαστής βίντεο-ήχου. Μπορεί να κόψει και να ενώσει τις ροές βίντεο και ήχου με ακρίβεια. Έχει επίσης ρυθμίσεις όπως η αφαίρεση του κομματιού ήχου και προσθήκη υπότιτλων στο βίντεο κι αλλα. Ωστόσο, το SolveigMM Video Splitter είναι διαθέσιμο μόνο μετά την εγγραφή. Εάν θέλετε να γίνετε μέλος των κλιπ γρήγορα και θέλετε ένα συγχωνευμένο βίντεο βιαστικά, δεν θα ικανοποιήσει τις ανάγκες σας. Εκτός αυτού, η διεπαφή δεν είναι διαισθητική. Μπορεί να δυσκολευτείτε να βρείτε την είσοδο των βίντεο κλιπ χωρίς οδηγίες.\nΒήμα 1. Ξεκινήστε το SolveigMM Video Splitter. Κάντε κλικ Εργαλεία και επιλέξτε Εγγραφείτε στο μάνατζερ. Στη συνέχεια, κάντε κλικ στην επιλογή Εμφάνιση συμμετοχής διαχειριστή.\nΒήμα 2. Κάντε κλικ Φόρτωση λίστας συμμετοχής και επιλέξτε τα αρχεία AVCHD. Στη συνέχεια κάντε κλικ Ξεκινήστε να συμμετέχετε (ένα πράσινο εικονίδιο).\nΜέρος 3. Συμμετέχετε αποτελεσματικά στο Διαδίκτυο AVCHD Clips\nΑν ψάχνετε για ένα online προϊόν για να συνδυάσετε γρήγορα τα κλιπ AVCHD σας. Τότε δοκιμάστε Vidmore Δωρεάν βίντεο Joiner Online. Είναι ένα γρήγορο διαδικτυακό εργαλείο για τη δωρεάν μετατροπή βίντεο σε οποιαδήποτε μορφή χωρίς περιορισμούς. Δεν απαιτείται εγγραφή και λογισμικό τρίτων.\nΒήμα 1. Επισκεφθείτε το Vidmore Free Video Joiner Online στο πρόγραμμα περιήγησής σας. Κάντε κλικ Προσθήκη αρχείων για συμμετοχή.\nΒήμα 2. Μπορείτε να κάνετε κλικ Εισαγωγή νέου για να προσθέσετε νέα βίντεο κλιπ ανά πάσα στιγμή. Μπορείτε επίσης να αλλάξετε την ανάλυση και τη μορφή στο κάτω μέρος. Κάντε κλικ Συγχώνευση τώρα και θα λάβετε σύντομα ένα συγχωνευμένο βίντεο.\nΜέρος 4. Συχνές ερωτήσεις για συμμετοχή σε κλιπ AVCHD\n1. Πώς να συμμετάσχετε στα κλιπ Sony FDR-AX100 AVCHD;\nΜπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Vidmore Video Converter και το Vidmore Free Video Joiner Online για να ενώσετε τα κλιπ AVCHD μαζί. Είναι και οι δύο δωρεάν και διατίθενται σε Windows και Mac.\n2. Υπάρχει κάποιο πρόγραμμα εγγραφής και διαχωρισμού Linux AVCHD;\nΝαί. Υπάρχουν πολλά διαθέσιμα λογισμικά όπως το FFmpeg, το avconv, το Shotcut κ.λπ.\n3. Πώς μπορώ να μετατρέψω αρχεία AVCHD σε MP4;\nΜπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Vidmore Video Converter. Μπορεί να μετατρέψει τα αρχεία βίντεο σε οποιαδήποτε δημοφιλή μορφή χωρίς απώλεια ποιότητας και παρέχει επιλογές επεξεργασίας.\nΑφού μάθετε για τους τρεις τρόπους συγχώνευση αρχείων AVCHD, μπορεί να έχετε μια προκαταρκτική κατανόηση του λογισμικού που αναφέρεται. Το Vidmore Video Converter διατηρεί την αρχική ποιότητα των βίντεο κλιπ και επιτρέπει δωρεάν δοκιμή. Το SolveigMM Video Splitter περιλαμβάνει επίσης επιλογές επεξεργασίας, αλλά είναι λίγο περίπλοκο να λειτουργεί. Το Vidmore Free Video Joiner Online είναι εύκολο να χειριστεί. Μπορεί να ικανοποιήσει την ανάγκη σας χωρίς λήψη λογισμικού τρίτων. Πιστεύω ότι μπορεί να γνωρίζετε τους τρεις τρόπους καλά αφού διαβάσετε αυτό το άρθρο και, στη συνέχεια, μπορείτε να επιλέξετε τον κατάλληλο ανάλογα με τις ανάγκες σας.


Τη θέλουμε την ποίηση - StigmaLogou\nΤη θέλουμε την ποίηση\nΤη θέλουμε την ποίηση. Όχι σαν πολυτέλεια ή προνόμιο των ειδικών και των ανθολόγων, αλλά για την πνευματική φυσιογνωμία των ιδεών, του νοητικού σκαψίματος της ευαισθησίας, της φαντασίας και – πολλές φορές – της αλήθειας απέναντι στο λόγο της έπαρσης, του υπολογισμού ή της ψευδολογίας. Τη θέλουμε και σαν κάστρο της γλώσσας, αλλά και σαν πεδίο καλλιέργειας και διατήρησης των ονείρων μας, της οξύνοιάς μας και της αντίστασής μας στην «πίεση» του πραγματικού, στο συνεχές σφυροκόπημα των πληροφοριών, των ειδήσεων, των τρομερών γεγονότων και της γκρίζας πραγματικότητας. Γιατί, αν δεν την έχουμε, χάνουμε το ουσιαστικό: ευαισθησίες χαρές, τη μαγεία της έκπληξης, τη δημιουργικότητα. Με μια λέξη, χάνουμε την ανθρωπιά μας.\nΤη θέλουμε την ποίηση, γιατί ο χώρος της είναι απέραντος. Αρκεί πολλές φορές ένας και μόνο στίχος να χωρέσει σ’ ένα τοπίο ελευθερίας και συγκίνησης ο κόσμος ολόκληρος. Αυτός ο κόσμος «ο μικρός ο μέγας», ο πελώριος κι ελάχιστος ταυτόχρονα. Οπότε και χώρος υπάρχει και χρόνος υπάρχει πάντοτε για ποίηση. Τα περί «δυσνόητης», «απομακρυσμένης» από τα προβλήματα του κόσμου, και άλλα παρεμφερή άλματα, δεν είναι τίποτα παρά προφάσεις που εθίζουν τους ανθρώπους στην ευκολία: εύκολες σκέψεις, εύκολα αισθήματα, εύκολες συγκινήσεις, εύκολοι τρόποι για να περνάει ο χρόνος, λες και ο χρόνος που περνάει πρόκειται να ξανάρθει.\nΤη θέλουμε την ποίηση, γιατί έχει τη δύναμη να γκρεμίζει τα τείχη που χωρίζουν τον κόσμο με βάση το χρώμα, την ηλικία, τη θρησκεία την προέλευση, την κοινωνική τάξη, την εθνικότητα. Γιατί μπορεί και ξεσηκώνει τα πλήθη μιλώντας τη γλώσσα του απλού ανθρώπου. Παράλληλα, μας θυμίζει ότι μπορούμε να γκρεμίσουμε και τα εσωτερικά μας τείχη, για να βλέπουμε τι κυκλοφορεί μέσα μας και ποιοι στ’ αλήθεια είμαστε. Γιατί ποίηση είναι να δίνεις και όχι να παίρνεις, να συνυπάρχεις ακόμα και με αντιπάλους, να σκέφτεσαι όσους δεν έχουν και να μπορείς να δίνεις στον αβοήθητο, στον καταφρονεμένο, στον αδύναμο. Η ποίηση δε χωρίζει τον κόσμο με ιδεολογήματα. Μας προτρέπει να φύγουμε από τον τυφλό αυτισμό, την ιδιοτέλεια, καλώντας μας να μοιραστούμε τα αγαθά της ζωής, ν’ ανακαλύψουμε ό,τι μας λυτρώνει, μας εξανθρωπίζει, μας γαληνεύει.\nΤη χρειαζόμαστε την ποίηση, γιατί ενώνει τα γήινα με τα επουράνια, τα χαμηλά με τα υψηλά, τον ταπεινό με τον αλαζόνα, την προσωπική αγωνία με την κοινωνική ευαισθησία και μας πάει κατευθείαν στη ρίζα των πραγμάτων και στην ουσία της ζωής. Στον ταραγμένο κόσμο μας, όπου σε πολλές εκφάνσεις του δημόσιου και του ιδιωτικού βίου επικρατεί η βαρβαρότητα και η αρπακτικότητα, η ποίηση αντιτάσσει σθένος, παρηγοριά, συναίσθημα, τρυφερότητα, εγκαρτέρηση, αισιοδοξία, γιατί από τα δύσμοιρα χρόνια μας δε θα μας σώσουν δημαγωγοί, πολιτικοί, αριστούχοι επιστήμονες, στυγνοί επιχειρηματίες, διπλωματούχοι γραφειοκράτες, βραβευμένοι τεχνοκράτες, θρησκευόμενοι παρατρεχάμενοι, φανατικοί θεοκράτες, η ελίτ. Θα μας σώσει ο πολιτισμός και η τέχνη που είναι απέραντα και άνευ διακρίσεων και όσοι προτάσσουν το πνεύμα και την πένα τους, φωτίζοντας το κοινό με καθαρότητα και υψώνοντας στίχους στους διαχωριστικούς τοίχους.\nΤέλος, τη θέλουμε για την παραμυθία μας, με τα λόγια της Κατερίνας Αγγελάκη – Ρουκ: «… Και τότε ξαφνικά γεννιούνται ποιήματα… που κάνουν να πλησιάζουμε τα αρνητικά, τα δύσκολα στοιχεία της ζωής μας: τη θλίψη, τη σιωπή, την επιβίωση, το χωρισμό από την έννοια του μέλλοντος και βέβαια το θάνατο. Αλλά υπάρχει και ένα φως που αναδύεται από το σκοτάδι. Είναι η ανάσα μου, που βγαίνει σταθερή και μου χαρίζει ακόμη τη ζωή. Με την ανάσα μου νικώ τον χρόνο, έστω και για μια στιγμή».


Ανακατεύοντας τις εξετάσεις - Medium.gr\nΑνακατεύοντας τις εξετάσεις\non 21 Ιουνίου 2004 . Posted in Παιδεία\nΩραία! Κάναμε τα εννιά εξεταστέα μαθήματα έξι (για όσους γνωρίζουν μαθηματικά, αυτό είναι ευθέως ανάλογο του τρία, δύο).\nΠριν τέσσερα χρόνια ο κ. Ευθυμίου είχε κάνει τα δεκατρία-εννιά, ενώ ο αυστηρός κ. Γεράσιμος Αρσένης αύξησε το 1997 σε δεκατρία τα τέσσερα που είχε θεσμοθετήσει ο κ. Γιώργος Παπανδρέου.\nΕν τω μεταξύ η κ. Μαριέττα Γιαννάκου καταργεί τις εξετάσεις στη Β' Λυκείου, που είχε επαναφέρει ο κ. Γεράσιμος Αρσένης το 1997, τις οποίες είχε καταργήσει το 1980 ο κ. Γιάννης Βαρβιτσιώτης, που είχε θεσπίσει πριν απ' αυτόν ο κ. Γεώργιος Ράλλης.\nΚάτι με τραγούδι του Κηλαήδόνη μοιάζει πλέον η Παιδεία, αλλά το ερώτημα παραμένει: με τις εξετάσεις τα βάζουμε με τις εξετάσεις τα βγάζουμε, τι έχουν τα έρμα και μένουν αγράμματα;\nΟι εξετάσεις εισαγωγής στα ΑΕΙ είναι διαχρονικά το προσφιλές πεδίο άσκησης πολιτικής των υπουργών Παιδείας. Κι αυτό είναι ευεξήγητο: τέτοιου τύπου αλλαγές είναι εύκολες και θεαματικές. Μεταβάλλοντας τον τρόπο εισαγωγής σε ΑΕΙ και ΤΕΙ, λίγο ενοχλείται το αντιπαραγωγικό σύστημα Παιδείας που χρόνια τώρα σιτίζουμε. Ταυτόχρονα, επειδή το θέμα καίει γύρω στις 150.000 ελληνικές οικογένειες, η προβολή του υπουργού είναι δεδομένη.\nΈτσι έχουμε πάντα το γνωστό σενάριο. Η εκάστοτε πολιτική ηγεσία του ΥΠ.Ε.Π.Θ. ισχυρίζεται ότι κάνει τομές στην Παιδεία, κάθε αντιπολίτευση λέει πως «τα μέτρα δεν ανταποκρίνονται στις απαιτήσεις των καιρών», η Αριστερά πιστεύει ότι υλοποιείται βήμα-βήμα το κρυφό σχέδιο για ιδιωτικοποίηση της παιδείας και οι γονείς τρέχουν να αλλάζουν τις ώρες και τα μαθήματα που κάνουν στα φροντιστήρια οι βλαστοί τους. Μέχρι να κάτσει ο κουρνιαχτός αυτής της «δομικής» αλλαγής για να ξεκινήσει η επόμενη...\nΤο πρόβλημα βέβαια είναι ότι κόσμος μπαίνει στα πανεπιστήμια, κόσμος βγαίνει (είτε δίνοντας 4, είτε 6, είτε 13 μαθήματα) αλλά η παιδεία υποβαθμίζεται χρόνο με το χρόνο. Κι αυτό γιατί η οργάνωση της ελληνικής Παιδείας είναι το τελευταίο απομεινάρι του αλήστου μνήμης Κεντρικού Προγραμματισμού που έχει απομείνει στην Ευρώπη.\nΌλα -μα όλα!- ρυθμίζονται από το υπουργείο: Από τα νηπιαγωγεία μέχρι τα Γυμνάσια κι από τις εξετάσεις μέχρι τα Πανεπιστήμια. Κι επειδή καμιά γραφειοκρατία δεν είναι δυνατόν να γνωρίζει τις ανάγκες ενός Λυκείου στον Ασπρόπυργο, ή τις δυνατότητες μιας πανεπιστημιακής σχολής στη Θράκη όλα τα γενικά μέτρα που εξαγγέλλει ο υπουργός είναι καταδικασμένα σε αποτυχία. Μπορεί να λύνουν κάποιες δυσλειτουργίες σε κάποιο μέρος, αλλά ταυτόχρονα δημιουργούν νέα προβλήματα σε άλλα μέρη.\nΜία λύση υπάρχει. Η αποκέντρωση της εκπαιδευτικής διαδικασίας. Ένα πρώτο και μικρό βήμα θα είναι να μεταφερθεί στα ΑΕΙ η επιλογή των φοιτητών που θα δεχθούν ανά έτος. Το υπουργείο θα πρέπει να περιοριστεί στην διεξαγωγή αδιάβλητων εισαγωγικών εξετάσεων. Όχι σε έξι, αλλά σε πολλά περισσότερα μαθήματα. Κάθε πανεπιστημιακό τμήμα μπορεί να δέχεται φοιτητές οι οποίοι θα έχουν εξετασθεί σε ένα συνδυασμό μαθημάτων, μαθήματα που φυσικά θα έχει προσδιορίσει (και θα σταθμίζει) η σχολή. Κάθε υποψήφιος θα επιλέγει τα μαθήματα που θα δώσει αναλόγως των σχολών που στοχεύει. Το υπουργείο θα κάνει τις εξετάσεις και τα ΑΕΙ θα επιλέγουν από τους εξετασθέντες όποιους τους κάνουν. Έτσι, αν μη τι άλλο, θα γλιτώσουμε την κάθε τρεις και λίγο αλλαγή του εξεταστικού συστήματος.\nΤο νέο σύστημα εισαγωγής στα ΑΕΙ που εξήγγειλε προχθές η κ. Γιαννάκου θα αποτύχει. Όπως και τα προηγούμενα. Ναι μεν, ελαφρύνει μαθητές και γονείς από το άγχος για κάποια μαθήματα, αλλά υπονομεύει ταυτόχρονα την διαδικασία αξιολόγησης. Στις εξετάσεις ισχύει ότι και στη θεωρία πιθανοτήτων. Όσες περισσότερες φορές γίνει η δοκιμή τόσο πι αντικειμενική εικόνα της πραγματικότητας έχουμε.\nΑλλά το ζήτημα είναι ότι όσο λάθος είναι τα έξι μαθήματα άλλο τόσο είναι και τα εννιά. Η εκπαιδευτική αξιολόγηση παραμένει επί σειρά ετών μια προκρούστεια κλίνη συγκεκριμένης εξεταστέας ύλης, αδιάφορης για τους μαθητές κι ανίκανης να δώσει αντικειμενική εικόνα για τις γνώσεις των εξεταζόμενων. Οι πανελλήνιες (ανεξαρτήτως αριθμού μαθημάτων) δεν αξιολογούν σχεδόν τίποτε. Γίνονται επειδή η ζήτηση ξεπερνά την προσφορά εκπαιδευτικών υπηρεσιών και η λοταρία δεν είναι σικ διαδικασία αποκλεισμού όσων δεν χωρούν. Όλοι ξέρουν ότι χρειάζονται τομές στην εκπαιδευτική διαδικασία και όχι ανακατανομή της σημερινής εξεταστικής μιζέριας. Να δούμε ποιος θα τις κάνει...\nΔημοσιεύτηκε στην εφημερίδα «Απογευματινή» στις 21.6.2004


ΕΟΔΥ: 52 νέα κρούσματα – Τα 7 στις πύλες εισόδου - OnVolos.gr-To μεγαλύτερο Portal στην Μαγνησία\nΕΟΔΥ: 52 νέα κρούσματα – Τα 7 στις πύλες εισόδου\nΠενήντα δύο νέα κρούσματα της Covid-19 στη χώρα ανακοίνωσε ο ΕΟΔΥ την Τρίτη. Από αυτά τα 7 εντοπίστηκαν κατόπιν ελέγχων στις πύλες εισόδου της χώρας.\nΟ συνολικός αριθμός των κρουσμάτων έφτασε τα 4.279, εκ των οποίων το 54.5% αφορά άνδρες. 1.195 (27.9%) θεωρούνται σχετιζόμενα με ταξίδι από το εξωτερικό και 2139 (50.0%) είναι σχετιζόμενα με ήδη γνωστό κρούσμα.\nΟκτώ συμπολίτες μας νοσηλεύονται διασωληνωμένοι. Η διάμεση ηλικία τους είναι 56 ετών. Δύο (25.0%) είναι γυναίκες και οι υπόλοιποι άνδρες. To 75% έχει υποκείμενο νόσημα ή είναι ηλικιωμένοι 70 ετών και άνω. 127 ασθενείς έχουν εξέλθει από τις ΜΕΘ.\nΟ κορονοϊός στοίχισε τη ζωή σε άλλον έναν ασθενή, ανεβάζοντας σε 203 τον συνολικό αριθμό των θυμάτων, εκ των οποίων 66 (32.5%) είναι γυναίκες και οι υπόλοιποι άνδρες. Η διάμεση ηλικία των θανόντων συμπολιτών μας ήταν τα 76 έτη και το 96.1% είχε κάποιο υποκείμενο νόσημα ή/και ηλικία 70 ετών και άνω.\nΟ ΠΟΥ και η UNICEF προειδοποιούν για τη μείωση των εμβολιασμών κατά τη διάρκεια της πανδημίας


ΙΕΡΑ ΜΗΤΡΟΠΟΛΙΣ ΝΙΚΑΙΑΣ ΕΝΟΡΙΑ ΑΓΙΟΥ ΝΕΚΤΑΡΙΟΥ ΧΑΪΔΑΡΙΟΥ\n"ΑΓΑΠΗΣΕΙΣ ΚΥΡΙΟΝ ΤΟΝ ΘΕΟΝ ΣΟΥ ΕΞ ΟΛΗΣ ΤΗΣ ΚΑΡΔΙΑΣ ΣΟΥ ΚΑΙ ΕΞ ΟΛΗΣ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ ΣΟΥ ΚΑΙ ΕΞ ΟΛΗΣ ΤΗΣ ΙΣΧΥΟΣ ΣΟΥ ΚΑΙ ΕΞ ΟΛΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΝΟΙΑΣ ΣΟΥ, ΚΑΙ ΤΟΝ ΠΛΗΣΙΟΝ ΣΟΥ ΩΣ ΣΕΑΥΤΟΝ." (Λκ 10,27)\nΟ ΙΗΣΟΥΣ ΣΥΝΑΝΤΑ ΤΗ ΜΗΤΈΡΑ ΤΟΥ ΠΗΓΑΊΝΟΝΤΑΣ ΣΤΟΝ ΓΟΛΓΟΘΑ\nΠερίμενε ασφαλώς σε κάποια διασταύρωση. Τώρα προχωρεί και πλησιάζει το πλήθος. Δεν λέει λέξη. Σιωπή ανάμεσα στη μητέρα και στον γιο της. Τι θα μπορούσαν να πουν; Είναι μαζί και μόνοι. Μόνοι παρά το πλήθος που τους περιβάλλει. Ενώνουν τα μάτια, ενώνουν τις καρδιές. Τι αγάπη και τι πόνος αναστατώνουν τις δύο ψυχές τους; Τι αντάλλαξαν σε εκείνη τη ματιά οι δυο τους; Ο Θεός μόνος το γνωρίζει.\nΘέλετε να στοχαστείτε για μια στιγμή την ψυχική τους κατάσταση; Είναι η αγάπη, δυνατή, τρυφερή, βαθιά, αγνή. Κι αν η μητέρα μπορούσε ποτέ να βρει φάρμακο για τους πόνους της καρδιάς, για την αναποφασιστικότητα και την ασυνειδησία και την επιπολαιότητα των ανθρώπων, εκείνη δεν το είχε αυτό το φάρμακο. Εκείνη, η εκλεγμένη ανάμεσα σε όλες, η προσφιλής στον Θεό. Ο πόνος τη διαπέρασε μέχρι τα τρίσβαθα της ψυχής.\nΉταν μια σύντομη και μακρά ματιά… Το βλέμμα του Κυρίου λέει: «Μητέρα, πρέπει, το θέλει ο Πατέρας». «Ναι, παιδί μου, ο Πατέρας το θέλει, κι εσύ επίσης. Γένοιτο!»\nΩ Κύριε, Κύριε, εγώ είμαι ο φταίχτης γι’ αυτό το σχίσιμο της καρδιάς! Για μένα εγκατέλειψες τη μητέρα Σου!... Κύριε, η θυσία αυτή δεν πρέπει να πάει χαμένη για μένα. Κάνε με να τη θυμάμαι όταν ο Θεός μου ζητήσει μια πράξη γενναιοδωρίας και αισθανθώ την καρδιά μου προσκολλημένη στα δημιουργήματα. Μάθε με να ξεπερνώ την ανθραπαρέσκεια που με εμποδίζει να σε ομολογήσω. Μάθε με να είμαι πιο δυνατός από την αγάπη των ανθρώπων, τόσο δυνατός και τόσο αγνός, όσο γίνεται, όταν βρίσκομαι σε κίνδυνο να μην σε αρνηθώ.\nΑλλά Κύριε, μάθε με να κάνω τα πάντα όπως μου το είπες: μέσα στην αγάπη. Ποτέ με σκληρότητα, ούτε με αδιαφορία, πάντοτε με απλότητα και με πραότητα. Και είμαι βέβαιος, αν πληγωθώ για χάρη Σου, η αγάπη θα δυναμώσει σε Σένα. Ό,τι χάσω για χάρη σου θα το κερδίσω εκατονταπλάσιο από Σένα.\nΑναρτήθηκε από Ενορία Αγίου Νεκταρίου Χαϊδαρίου στις Τρίτη, Απριλίου 23, 2019 Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑναρτήθηκε από Ενορία Αγίου Νεκταρίου Χαϊδαρίου στις Σάββατο, Απριλίου 20, 2019 Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑναρτήθηκε από Ενορία Αγίου Νεκταρίου Χαϊδαρίου στις Πέμπτη, Απριλίου 18, 2019 Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΕτικέτες ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ & ΣΟΦΑ\nΑναρτήθηκε από Ενορία Αγίου Νεκταρίου Χαϊδαρίου στις Τρίτη, Απριλίου 16, 2019 Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑναρτήθηκε από Ενορία Αγίου Νεκταρίου Χαϊδαρίου στις Πέμπτη, Απριλίου 11, 2019 Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΕτικέτες ΑΓΙΟΓΡΑΦΙΚΟΙ ΘΗΣΑΥΡΟΙ\nΑναρτήθηκε από Ενορία Αγίου Νεκταρίου Χαϊδαρίου στις Κυριακή, Απριλίου 07, 2019 Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑναρτήθηκε από Ενορία Αγίου Νεκταρίου Χαϊδαρίου στις Πέμπτη, Απριλίου 04, 2019 Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑναρτήθηκε από Ενορία Αγίου Νεκταρίου Χαϊδαρίου στις Τρίτη, Απριλίου 02, 2019 Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΝα πως θα νικήσεις την υπερηφάνεια!\nΘέλεις ειλικρινά να νικήσεις την υπερηφάνεια, που μόνη της είναι αρκετή για να σου στερήσει τη Βασιλεία του Θεού; Να τι πρέπει να κάνεις:\n-Να αγαπήσεις τη σιωπή.\n-Να ζεις στην αφάνεια, κρύβοντας από τους ανθρώπους τα καλά έργα και τους πνευματικούς αγώνες σου.\n-Να σηκώνεις αγόγγυστα τον έλεγχο, την ατίμωση, τη χλεύη και την περιφρόνηση των ανθρώπων, καθώς και τις παιδαγωγικές δοκιμασίες του Θεού.\n-Να θυμάσαι τα πολλά σου αμαρτήματα και να μετανοείς γι’ αυτά.\n-Να μελετάς και να θαυμάζεις τα υπερφυσικά κατορθώματα των αγίων του Θεού.\n-Να καλλιεργείς εσωτερική αυτομεμψία.\n-Να αποφεύγεις τους επαίνους σαν τη φωτιά.\n-Τέλος, να έχεις πάντοτε στο νου σου τη μνήμη του φοβερού δικαστηρίου του Κυρίου, όπου όλοι οι υπερήφανοι θα ταπεινωθούν τελειωτικά.\nΑναρτήθηκε από Ενορία Αγίου Νεκταρίου Χαϊδαρίου στις Παρασκευή, Μαρτίου 29, 2019 Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑναρτήθηκε από Ενορία Αγίου Νεκταρίου Χαϊδαρίου στις Παρασκευή, Μαρτίου 22, 2019 Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΌλοι οι Άγιοι αγωνίστηκαν για την αγάπη του Χριστού. Οι Άγιοι Μάρτυρες έδωσαν το αίμα τους, οι Όσιοι Πατέρες έχυσαν ιδρώτες και δάκρυα, έκαναν πνευματικά πειράματα στον εαυτό τους, σαν καλοί βοτανολόγοι, πικράθηκαν οι ίδιοι από αγάπη προς την εικόνα του Θεού και άφησαν τις πνευματικές τους συνταγές, και έτσι προλαβαίνουμε το κακό ή θεραπεύουμε μια προηγούμενη αρρώστια μας, πνευματική, αποκτάμε υγεία και, εάν φιλοτιμηθούμε να τους μιμηθούμε στους αγώνες τους, καταφέρνουμε να φτάσουμε και στην αγιοσύνη ακόμη.\nΓι’ αυτό θα πρέπει με πολλή ευλάβεια να περιβάλουμε τους Αγίους και να τους χρωστούμε μεγάλη ευγνωμοσύνη, ακόμη και στους ανώνυμους Αγίους, που μας βοηθούν σιωπηλά με τις πρεσβείες τους και με το σιωπηλό τους παράδειγμα της μεγάλης ταπεινοφροσύνης, που παρεκάλεσαν τον Θεό επίμονα και παρέμειναν άγνωστοι, για να μην τιμηθούν από τους ανθρώπους, αλλά να συνεχίσουν να μας βοηθούν, με τον ίδιο τρόπο, μυστικώς.\nΕτικέτες ΛΟΓΙΑ ΠΑΤΕΡΩΝ\nΑναρτήθηκε από Ενορία Αγίου Νεκταρίου Χαϊδαρίου στις Τετάρτη, Μαρτίου 20, 2019 Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΕτικέτες ΕΝΟΡΙΑΚΑ ΜΗΝΥΜΑΤΑ\nΌλα γύρω μας είναι σταλαγματιές της αγάπης του Θεού. Και τα έμψυχα και τα άψυχα και τα φυτά και τα ζώα και τα πουλιά και τα βουνά και η θάλασσα και το ηλιοβασίλεμα και ο έναστρος ουρανός. Είναι οι μικρές αγάπες, μέσα από τις οποίες φθάνουμε στη μεγάλη Αγάπη, τον Χριστό.\nΝα εκμεταλλεύεσθε τις ωραίες στιγμές. Οι ωραίες στιγμές προδιαθέτουν την ψυχή σε προσευχή, την καθιστούν λεπτή, ευγενική, ποιητική. Ξυπνήστε το πρωί να δείτε τον βασιλιά ήλιο να βγαίνει ολοπόρφυρος από το πέλαγος. Όταν σας ενθουσιάζει ένα ωραίο τοπίο, ένα εκκλησάκι, κάτι ωραίο, να μη μένετε εκεί. Να πηγαίνετε πέραν αυτού, να προχωρείτε σε δοξολογία για όλα τα ωραία, για να ζείτε τον μόνον Ωραίον. Όλα είναι άγια, και η θάλασσα και το μπάνιο και το φαγητό. Όλα να τα χαίρεστε. Όλα μας πλουτίζουν, όλα μας οδηγούν στη μεγάλη Αγάπη, όλα μας οδηγούν στον Χριστό.\nΑναρτήθηκε από Ενορία Αγίου Νεκταρίου Χαϊδαρίου στις Τρίτη, Μαρτίου 19, 2019 Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑναρτήθηκε από Ενορία Αγίου Νεκταρίου Χαϊδαρίου στις Κυριακή, Μαρτίου 17, 2019 Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑναρτήθηκε από Ενορία Αγίου Νεκταρίου Χαϊδαρίου στις Σάββατο, Μαρτίου 16, 2019 Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΕτικέτες ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΕΝ. ΑΓΙΟΥ ΝΕΚΤΑΡΙΟΥ\nΟδυσσέως & Παπάγου Τ.Κ 124 61 Χαϊδάρι Τηλ. 210.5811254 agiosnektarios.haidariou@gmail.com\nΤο σύμβολο του Χριστιανισμού\nΣώσον ημάς Υιέ Θεού, ο αναστάς εκ νεκρών.\nΕγκαίνια Ιερού Ναού Αγίου Νεκταρίου Χαϊδαριου\nO Tαξιάρχης Μιχαήλ\nAπόσταγμα σοφίας Αγίου Ιωάννου του Χρυσοστόμου\nΟ δάσκαλος δεν πρέπει να διαθέτει μόνο αυθεντία, αλλά και πολλή καλοσύνη, όπως επίσης όχι μόνο καλοσύνη αλλά και αυθεντία.\nΤίποτε δεν είναι τόσο διαβολικό, όσο το να κάνεις κάτι για επίδειξη.\nΤο να κάνεις το κακό, αυτό είναι πραγματική δυστυχία.\nΝα μην επεμβαίνουμε στις αμαρτίες του πλησίον μας, αλλά όσο είναι δυνατό να τις καλύπτουμε.\nΗ αμαρτία, πραγματικά, είναι τύραννος φοβερός.\nΗ νηστεία είναι η τροφή της ψυχής.\nΠρο πάντων, αυτό είναι το γνώρισμα των πιστών χριστιανών, το να ευχαριστούν και να δοξολογούν διαρκώς και για όλα το Θεό.\nΤίποτα δεν μας ωφελεί περισσότερο απ’ το να θυμόμαστε συνεχώς τις ευεργεσίες του Θεού, και τις γενικότερες και τις προσωπικές.\nΓι’ αυτούς που αγαπούν, τα δύσκολα γίνονται εύκολα.\nΝΥΝ ΑΠΟΛΥΕΙΣ ΤΟΝ ΔΟΥΛΟΝ, ΔΕΣΠΟΤΑ, ΚΑΤΑ ΤΟ ΡΗΜΑ ΣΟΥ ΕΝ ΕΙΡΗΝΗ ΟΤΙ ΕΙΔΟΝ ΟΙ ΟΦΘΑΛΜΟΙ ΜΟΥ ΤΟ ΣΩΤΗΡΙΟΝ\nΑΓΙΟΓΡΑΦΙΚΟΙ ΘΗΣΑΥΡΟΙ (25)\nΑΓΙΟΙ & ΑΓΙΕΣ (42)\nΑΠΟ ΤΗ ΖΩΗ ΤΟΥ ΑΓΙΟΥ ΜΑΣ (23)\nΓΙΑ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ (9)\nΕΘΝΙΚΕΣ ΕΟΡΤΕΣ (12)\nΕΝΟΡΙΑΚΑ ΜΗΝΥΜΑΤΑ (26)\nΕΡΓΑΣΙΕΣ ΜΑΘΗΤΩΝ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ (14)\nΙΣΤΟΡΙΕΣ ΜΕ ΝΟΗΜΑ (22)\nΚΟΙΜΗΣΗ ΤΗΣ ΘΕΟΤΟΚΟΥ (6)\nΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΑ ΚΕΙΜΕΝΑ ΣΤΗ ΓΛΩΣΣΑ ΜΑΣ (2)\nΛΕΦΕΔ ΑΤΤΙΚΗΣ (9)\nΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ & ΣΟΦΑ (60)\nΛΟΓΙΑ ΠΑΤΕΡΩΝ (27)\nΜ. ΕΒΔΟΜΑΔΑ (24)\nΜΕΓΑΛΕΣ ΕΟΡΤΕΣ (7)\nΜΟΥΣΙΚΕΣ ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ (9)\nΟΡΘΟΔΟΞΗ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ (90)\nΟΡΘΟΔΟΞΟΙ ΝΑΟΙ (8)\nΠΟΙΗΤΙΚΑ ΜΑΡΓΑΡΙΤΑΡΙΑ (13)\nΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΚΟΛΟΥΘΙΩΝ (20)\nΣΧΟΛΙΑ ΣΤΑ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ ΤΩΝ ΚΥΡΙΑΚΩΝ (4)\nΣΧΟΛΙΑ ΣΤΗΝ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ (3)\nΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΕΝ. ΑΓΙΟΥ ΝΕΚΤΑΡΙΟΥ (48)\nΦΩΤΟΓΡΑΦΙΚΑ ΜΗΝΥΜΑΤΑ (54)\nAΠΟ ΤΙΣ ΔΙΔΑΧΕΣ ΤΟΥ ΑΓΙΟΥ ΜΑΣ (2)\nAκολουθήστε μας μέσω e-mail\nΟΙ ΑΓΙΟΙ ΤΟΥ ΕΤΟΥΣ\nΛΕΣΧΗ ΕΦΕΔΡΩΝ ΕΝΟΠΛΩΝ ΔΥΝΑΜΕΩΝ ΑΤΤΙΚΗΣ\nKύριε Ιησού Χριστέ Ελεησόν με\nΟ Άγιος Κωνσταντίνος - Η Αγία Ελένη\nΑγάπησε τον πλησίον σου\nTo πρώτο μας σχολείο


Βυζαντινοί ναοί | 520 Greeks\nΑρχική » Ευρώπη » Ελλάδα » Δυτική Μακεδονία » Ν. Καστοριάς » Δ. Καστοριάς » Καστοριά » Αξιοθέατα Καστοριά » Βυζαντινοί ναοί\nΚαστοριάΑξιοθέατα: Βυζαντινοί ναοί\nΗ Καστοριά με τις 72 εκκλησίες της είναι η μόνη πόλη στην Ελλάδα που σώζει σε μεγάλο βαθμό αδιάλειπτα τη βυζαντινή και μεταβυζαντινή μνήμη. Με εξαίρεση το Άγιον Όρος μόνο στην Καστοριά υπάρχουν φορητές εικόνες της Κρητικής Σχολής και μάλιστα πρώιμης χρονολογίας. Οι εκκλησίες, οι τοιχογραφίες, οι φορητές εικόνες και τα αρχοντικά, είναι μάρτυρες οικονομικής ακμής και πολιτισμού σχεδόν 10 αιώνες περίπου. H ανέγερση των εκκλησιών της Καστοριάς, όπως του Αγίου Γεωργίου 1085 από τον Αυτοκράτορα του Βυζαντίου Αλέξιο Κομνηνό συνεχίστηκε από μια πλειάδα της εκάστοτε μακραίωνης τοπικής αριστοκρατίας ως κτητόρων, όπως π.χ. των Αγίων Αναργύρων και του Νικολάου Κασνίτζη.Το μοναστήρι της Μαυριώτισσας του 11ου αιώνα είναι τοιχογραφημένο και στην εξωτερική όψη, όπως συνηθίζεται στη Βόρεια Ελλάδα και στα Βαλκάνια. Στις τοιχογραφίες του ναού, επί Οθωμανικής αυτοκρατορίας, είχαν αφαιρεθεί τα μάτια από όλα τα εικονιζόμενα πρόσωπα.\nΜερικές από τις βυζαντινές και μεταβυζαντινές εκκλησίες που σώζονται σήμερα στη Καστοριά είναι οι:\nΗ Παναγία η Καστριώτισσα, γνωστή ως Κουμπελίδικη, αρχές του 11ου αι. (1020-1025) κατά την επικρατέστερη άποψη (Krautheiemer, Wharto-Epstein) που βασίζεται στο ιστορικό γεγονός της λήξης των επιχειρήσεων (1019) για την εκδίωξη των Βουλγάρων από τον Αυτοκράτορα του Βυζαντίου Βασίλειο Β΄ Βουλγαροκτόνο.Είναι η μοναδική εκκλησία της Καστοριάς με τρούλο και η μοναδική με την απεικόνιση της Αγίας Τριάδας.\nΙερά Μονή της Μαυριώτισσας (περί τα τέλη του 11ου αι.) που προϋπήρχε της Κουμπελίδικης ως Μοναστηρικό συγκρότημα.\nΟ Άγιος Στέφανος του (11ου αι.) είναι η μοναδική παλιά εκκλησία με γυναικωνίτη.\nΟι Άγιοι Ανάργυροι (12ου αι.) είναι ο μοναδικός ναός στην Καστοριά που έχει μαρμάρινο διάκοσμο, αμφικιόνια, επίκρανα και περιθυρώματα με ποικίλα ανάγλυφα σ΄όλες τις πύλες.\nΟ Άγιος Νικόλαος του Κασνίτζη (δεύτερο ήμισυ 12ου αι.). Ονομάσθηκε έτσι από τον κτήτορά της μάγιστρο Νικηφόρο Κασνίτση, για να διακρίνεται από τους υπόλοιπους 11 ναούς που είναι αφιερωμένοι στον ίδιο Άγιο.\nΆγιος Αθανάσιος του Μουζάκη κοντά στη Μητρόπολη, η μικρή μονόχωρη ξυλόστεγη εκκλησία με κτητορική επιγραφή Θεοδώρου Μουζάκη. Ανειγέρθη κέ ὴνεκενίστει ἐκ βάθρου κέ κόπου κέ μόχθου ὁ θείος και πάνσεπτος ναός (1392)\nΝαός Αγίων Τριών (14ου αι.)\nΝαός Αγ. Νικολάου Μαγαλειού (16ου αι.)\nΑυτό το άρθρο καταχωρήθηκε 27.11.2013 στην κατηγορία Καστοριά\nΗ Λιτάνευση της Ιεράς Εικόνας του Αγίου Μηνά στην...