Η Εορτή των Εισοδίων της Θεοτόκου στην Ι.Μ. Κερκύρας • Ιερά Μητρόπολη Κερκύρας\nΑρχική/Γιορτές, Εκδηλώσεις/Η Εορτή των Εισοδίων της Θεοτόκου στην Ι.Μ. Κερκύρας\n72 1 λεπτό διαβάστηκε\nΗ γέννησή Της και η είσοδος εις τον Ναό είχε προφητευθεί από τους χρόνους της Παλαιάς ακόμα Διαθήκης. Με τον Ευαγγελισμό η Παναγία μας κυοφορεί τον Κτίστη του σύμπαντος κόσμου, τον Ιησού Χριστό και ως νέα Εύα συντρίβει την κεφαλή του πονηρού όφεως. Με την συγκατάθεσή Της η Θεοτόκος συνεργεί στην εκπλήρωση της ενσάρκου οικονομίας του Υιού και Λόγου του Θεού. Έτσι η ενοχή που βασάνιζε τους ανθρώπους, η ενοχή της πτώσεως αίρεται και πλέον ο ουρανός ενώνεται με την γη.\nΑκόμη ο Σεβασμιώτατος επεσήμανε ότι ο βίος της Παναγίας μας αποτελεί ζωντανό παράδειγμα για εμάς, που ζούμε σε μια εποχή ανάλογη με τους χρόνους της Καινής Διαθήκης. Όπως και τότε έτσι και σήμερα οι άνθρωποι αυτονομούνται από τον Θεό, ειδωλοποιούν τον εαυτό τους και σε όλα τα μήκη και τα πλάτη της οικουμένης επικρατεί σύγχυση.\nΤα πάντα διασαλεύονται, ο πειρασμός και η αμαρτία προελαύνουν.\nεορτές κ. Νεκτάριος κηρύγματα μητρόπολη κέρκυρας


Melfina's blog...!!!: Φαρυγγίτιδα & φυσική θεραπεία\nΈνα από τα προβλήματα που συχνά αντιμετωπίζουμε μικροί και μεγάλοι ιδιαίτερα το χειμώνα είναι η φαρυγγίτιδα. Η φαρυγγίτιδα για κάποια άτομα τείνει να γίνεται χρόνιο πρόβλημα με ιδιαίτερα βαριά συμπτώματα που δύσκολα υποχωρούν. Τυχαία διάβασα ένα πολύ ενδιαφέρον άρθρο με σπιτικά γιατρικά για την αντιμετώπιση της φαρυγγίτιδας, το οποίο και παραθέτω στη συνέχεια, ελπίζοντας ότι θα μας βοηθήσει στην δύσκολη στιγμή....\n"Η φλεγμονή του φάρυγγα είναι γνωστή ως φαρυγγίτιδα. Ιώσεις, βακτηριακές μολύνσεις και αλλεργίες σχετίζονται άμεσα με την συγκεκριμένη διαταραχή της υγείας.\nΤα συμπτώματα της φαρυγγίτιδας περιλαμβάνουν πονόλαιμο, βήχα, φτάρνισμα, ήπιο πονοκέφαλο και πυρετό, συνήθως χαμηλότερο από 38.8C.\nΚάποιες φορές η φαρυγγίτιδα συνοδεύεται από πρησμένους λεμφαδένες, πόνους στο σώμα, ρίγη, κόπωση, μείωση της όρεξης, υψηλό πυρετό, ερεθισμό στην σπλήνα ή στο συκώτι. Τα συμπτώματα της φαρυγγίτιδας μπορούν να αντιμετωπιστούν με απλά σπιτικά γιατρικά.\nΟι ασθενείς θα πρέπει να ξεκουράζονται αρκετά, να πίνουν αρκετό νερό και υγρά. Ζεστές σούπες και ζωμοί μπορούν να βοηθήσουν στην μείωση των συμπτωμάτων. Οι γαργάρες με αλατισμένο νερό αρκετές φορές καθημερινά μπορούν να βοηθήσουν στην μείωση της φλεγμονής, καθώς το αλάτι αποτελεί φυσικό αντισηπτικό και μπορεί να σκοτώσει τους μικροοργανισμούς που ευθύνονται για την μόλυνση του φάρυγγα.\nΤο μέλι είναι φυσικό αποχρεμπτικό. Μπορεί να καταστείλει τον βήχα και να μειώσει τον πόνο του λαιμού. Χρειάζεται ένα κουταλάκι του τσαγιού μέλι δύο φορές την ημέρα. Ωστόσο, μέλι δεν θα πρέπει να δίνεται στα παιδιά ηλικίας κάτω των 12 μηνών.\nΤα φύλλα βασιλικού μπορούν να παρέχουν ανακούφιση από τα συμπτώματα της φαρυγγίτιδας. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ένα κουτάλι της σούπας χυμός βασιλικού δύο φορές την ημέρα. Για καλύτερα αποτελέσματα, ο χυμός του βασιλικού μπορεί να αναμειχθεί με μέλι.\nΟ χυμός ενός φρέσκου τζίντερ μπορεί μειώσει την ενόχληση στο λαιμό. Το τζίντερ βοηθάει πολύ στην διευκόλυνση της αναπνοής. Μειώνει την βλέννα και θεραπεύει τα συμπτώματα του κρυώματος και του βήχα που σχετίζονται με την φαρυγγίτιδα.\nΤο σκόρδο αποτελεί φυσικό αντιβιοτικό και μπορεί να σκοτώσει τα βακτήρια που συσχετίζονται με την φαρυγγίτιδα. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν 3 - 4 σκελίδες σκόρδο την ημέρα. Επίσης μπορούν να χρησιμοποιηθούν κάψουλες σκόρδου. Ωστόσο, τα συμπληρώματα σκόρδου μπορεί να είναι ακατάλληλα για άτομα που λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή αντιπηκτικών.\nΜεγάλες ποσότητες φρούτων και λαχανικών πλούσιων σε βιταμίνη C πρέπει να περιλαμβάνονται στην διατροφή των ασθενών με φαρυγγίτιδα. Η βιταμίνη C ενισχύει το ανοσοποιητικό και επιταχύνει την θεραπεία. Τα συμπληρώματα βιταμίνης C είναι πολύ ευεργετικά για τους πάσχοντες από φαρυγγίτιδα.\nΣυμπληρώματα ψευδαργύρου (zinc)\nΤα συμπληρώματα ψευδαργύρου μπορούν να θεραπεύσουν τον πονόλαιμο. Ο ψευδάργυρος ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Οι καραμέλες ψευδαργύρου συνήθως προτείνονται για την μείωση του βήχα, για το κρύωμα και τον πονόλαιμο. Ωστόσο, η ποσότητα ψευδαργύρου από συμπληρώματα δεν θα πρέπει να ξεπερνά τα 50 mg την ημέρα."\nΑναρτήθηκε από Melfina στις 10:11 μ.μ.\nΕτικέτες Σπιτικά γιατρικά, φυσική θεραπεία, home remedies


Παιδεία με ζητούμενο το καλύτερο, την αγάπη, την αλήθεια (ΦΩΤΟ)\nΓράφτηκε από τον/την Ι.Μ. Διδυμοτείχου. 11/09 19:42\nΤη χαρά που αναλογεί στην ηλικία σας δεν θα την δώσει η αγανάκτηση, ο θυμός ή η βιαιότητα μιας διαμαρτυρίας, ούτε φυσικά ο αντιδραστικός αρνητισμός, ούτε ακόμη η αυτάρκεια του «ζῆν», αλλά η διεκδίκηση του «εὖ ζῆν», o αγώνας για την αλήθεια και την ελευθερία.\nΒάλτε στόχο σας την αριστεία. Όχι να είστε πρώτοι από τους άλλους, αλλά οι καλύτεροι που μπορείτε. Και έτσι περάστε από την αδράνεια στη δημιουργία. Ζητήστε παιδεία που καλλιεργεί τον άνθρωπο, όχι σύστημα που φουσκώνει τα μυαλά… Αγαπήστε τη γλώσσα, την ιστορία και τις παραδόσεις μας. Το ζητούμενο δεν είναι να καταργηθούν αυτά, αλλά να προσφέρονται με τη δύναμη που έχουν… Είναι τραγικό να ζει κανείς στην Ελλάδα και να μην έχει όραμα και ελπίδα.\nΟ ίδιος προέστη της τελετής του καθιερωμένου αγιασμού στο Γυμνάσιο και το Λύκειο Σουφλίου, παρουσία του Δημάρχου Σουφλίου, στο 1ο Γυμνάσιο και 1ο Λύκειο Ορεστιάδος, παρουσία του Δημάρχου Ορεστιάδος και του Αστυνομικού Διευθυντή Ορεστιάδος και στο 3ο Γυμνάσιο Ορεστιάδος.\nΤο εσπέρας ο Σεβασμιώτατος τέλεσε τον αγιασμό στο Εσπερινό Επαγγελματικό Λύκειο Ορεστιάδος.


Θεσσαλονίκη: Ιερέας πνίγηκε στον Θερμαϊκό\nΈνας 26χρονος ιερέας, έπεσε στον Θερμαϊκό το απόγευμα με αποτέλεσμα να χάσει τη ζωή του. Το περιστατικό συνέβη στις 18:55 εντός του...\nΚεντρικού Λιμένα της πόλης στον προβλήτα Α.\nΌπως αναφέρουν πληροφορίες ο ιερέας, μαζί με άλλον έναν ιερωμένο περπατούσαν στην άκρη του προβλήτα. Κάποια στιγμή έχασε την ισορροπία του και βρέθηκε στο νερό.\nΕιδοποιήθηκε αμέσως το Λιμενικό, μέσα σε 10 λεπτά ξεκίνησε η προσπάθεια ανάσυρσης του, αλλά χωρίς αποτέλεσμα εξαιτίας του βάρους του. Μάλιστα οι άνδρες του Λιμενικού του είχαν πετάξει σωσίβιο κι ο ιερέας κατέβαλε προσπάθεια να κρατηθεί από αυτό. Τελικά ανασύρθηκε χωρίς να έχει τις αισθήσεις του.Πλήρωμα του ΕΚΑΒ τον διασωλήνωσε και τον μετέφερε στο νοσοκομείο Παπανικολάου όπου διαπιστώθηκε ο θάνατος του.


ΔΙΑΒΟΛΙΤΣΙ - ΚΥΠΑΡΙΣΣΙΑ 0-3: Εύκολο διπλό με Μιλοσέσκι και Παναγόπουλο - NOTOSPORT\nΟι πρωταθλητές Μεσσηνίας δεν δυσκολεύτηκαν ιδιαίτερα να κάμψουν την αντίσταση του ΑΟΔ και πήραν το πρώτο τους διπλό στο πρωτάθλημα. Πρωταγωνιστής για την Κυπαρισσία ήταν ο Ντέγιαν Μιλοσέσκι που πέτυχε δύο γκολ, ενώ το άλλο σημείωσε ο πρώτος σκόρερ του περσινού πρωταθλήματος Φώτης Παναγόπουλος.\nΣτο γήπεδο του Διαβολιτσίου βρέθηκαν αρκετοί φίλοι και των δύο ομάδων, μένοντας ικανοποιημένοι από το θέαμα.\nΣτο 30' μια κεφαλιά του Γερμάνη απέκρουσε ο Αντωνόπουλος, με τους γηπεδούχους να στέκονται καλά στο πρώτο ημίωρο.\nΗ Κυπαρισσία που είχε 1-2 καλές στιγμές με Κόλλια και Παναγόπουλο, άνοιξε το σκορ στο 34' όταν ο Γεωργιόπουλος πλαγιοκόπησε την άμυνα από τα δεξιά και έκοψε στο πέναλτι για τον Μιλοσέσκι που με πλασέ έκανε το 0-1.\nΗ ομάδα του Σωτήρη Δημάκη είχε κλασική ευκαιρία να ισοφαρίσει στο 52' όταν ο Χριστόπουλος βγήκε τετ α τετ και πλάσαρε, όμως ο Αντωνόπουλος απέκρουσε με τα πόδια.\nΟι φιλοξενούμενοι διπλασίασαν τα τέρματα τους στο 55' με τον Κόλλια να δίνει κάθετη πάσα στην πλάτη της άμυνας στον Παναγόπουλο (υπήρχαν διαμαρτυρίες για οφσάιντ) και εκείνος με πλασέ έκανε το 0-2.\nΣτο 65' το μακρινό σουτ του Μιλοσέσκι χτύπησε στο οριζόντιο δοκάρι και έφυγε άουτ.\nΤο τελικό 0-3 διαμορφώθηκε στο 78' με τον προωθημένο Γαργαρώνη να κάνει τη σέντρα και τον Μιλοσέσκι με κεφαλιά να νικά για τρίτη φορά τον νεαρό Μερκούρη.\nΤο ματς σφύριξε ο Νίκας, με βοηθούς τους Σερεμέτη και Γιαννέτσο.\nΔΙΑΒΟΛΙΤΣΙ: Μερκούρη, Καστριτσέας (23' λ. τρ. Πεϊδης), Γερμάνης, Βεργόπουλος, Π. Δημητρίου, Δημόπουλος, Δασκαλάκης (63' Κωστόπουλος), Χότζα, Θεοδωρόπουλος (40' λ. τρ. Πάλιας), Χριστόπουλος, Παπαλέξης.\nΚΥΠΑΡΙΣΣΙΑ: Αντωνόπουλος, Γαργαρώνης, Γεωργιόπουλος, Γιαννόπουλος, Ανδρουτσής, Αργυρόπουλος, Δημητρακόπουλος, Κόλλιας (73' Κωνσταντόπουλος), Παναγόπουλος, Παπαγεωργίου (65' Καμποσιώρης), Μιλοσέσκι (80' Μανδραπήλιας).\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « ΣΠΕΡΧΟΓΕΙΑ - ΠΑΜΙΣΟΣ 0-7: Επίδειξη δύναμης από τους νησιώτες Η "κάρτα υγείας" στο στόχαστρο του Ανδρεάδη »


Συνήθη προβλήματα στην εγκυμοσύνη | Μαρία Μαργαρίτα Ζαφειρέλη\nΑρχική/Συνήθη προβλήματα στην εγκυμοσύνη\nΣυνήθη προβλήματα στην εγκυμοσύνηadmin2017-03-16T17:42:21+02:00\nΗ κάθε γυναίκα βιώνει διαφορετικά την εγκυμοσύνη της. Ορισμένες εγκυμονούσες συνεχίζουν φυσιολογικά τη ζωή τους ενώ ένα μεγάλο ποσοστό εξ αυτών βιώνει έντονα τα πρώτα συμπτώματα.\nΜπορεί να διαρκέσει έως την 5η εβδομάδα της κύησης. Τα συχνά γεύματα μπορεί να βοηθήσουν. Αν είναι έντονη και ανυπόφορη συμβουλευτείτε το γιατρό σας προκειμένου να σας δώσει φαρμακευτική αγωγή για μείωση των συμπτωμάτων.\nΝιώθετε πόνο στο στήθος και γενικότερα ευαισθησία στην περιοχή. Αυτό συμβαίνει λόγω των ορμονικών αλλαγών που προετοιμάζουν τους γαλακτοφόρους πόρους σας ώστε να ταΐσετε το μωρό σας.\nΟι πόνοι στη μέση αφορά περίπου τα 2/3 των γυναικών και εντείνονται όσο προχωρά η εγκυμοσύνη. Οφείλεται στο ότι χαλαρώνουν οι σύνδεσμοι και οι αρθρώσεις προκειμένου να προετοιμαστεί η λεκάνη για τον τοκετό, επηρεάζοντας έτσι την ανατομία της σπονδυλικής στήλης. Επίσης, η πολυτοκία, το αδύναμο μυϊκό σύστημα και η παχυσαρκία μπορεί να εντείνουν το πρόβλημα.\nΓια τον περιορισμό των πόνων στην πλάτη ακολουθείστε τις παρακάτω συμβουλές:\nΟι συσπάσεις των μυών που μεταφέρουν την τροφή μέσω των εντέρων επιβραδύνονται. Αν συνυπολογίσουμε και την πρόσληψη σιδήρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ως απαραίτητο συμπλήρωμα διατροφής τότε έχουμε ως αποτέλεσμα τη δυσκοιλιότητα.\nΣτην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας θα σας βοηθήσουν:\nΗ διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες (δημητριακά, φρούτα, λαχανικά, όσπρια κ.α.)\nΗ κατανάλωση αρκετής ποσότητας νερού.\nΟφείλεται στις αλλαγές του καρδιαγγειακού συστήματος που προετοιμάζεται να εξυπηρετήσει τις ανάγκες 2 σωμάτων.\nΠροκειμένου να αντιμετωπίσετε τις ζαλάδες και την τάση λιποθυμίας:\nΝα σηκώνεστε αργά όταν κάθεστε.\nΑν νιώσετε τάση λιποθυμίας, ξαπλώστε και σηκώστε ψηλά τα πόδια σας.\nΞαπλώνετε στο πλάι.\nΗ πλειονότητα των εγκύων νιώθουν το χαρακτηριστικό κάψιμο που ξεκινά από το στόμα και φτάνει μέχρι το στομάχι. Αιτία αποτελούν οι ορμονικές αλλαγές που επηρεάζουν το γαστρεντερικό καθώς και η πίεση που ασκεί η μήτρα στο στομάχι.\nΣτην αντιμετώπισή τους θα σας βοηθήσουν:\nΕλεγχόμενη αύξηση βάρους.\nΑποφύγετε φαγητά που σας ενοχλούν.\nΝα τρώτε μικρότερα και πιο συχνά γεύματα.\nΝα πίνετε υγρά πριν ή μετά το γεύμα, όχι κατά τη διάρκεια.\nΝα ξαπλώνετε με το κεφάλι σας ψηλά.\nΝα μασάτε πολύ καλά την τροφή.\nΟφείλονται στην αυξημένη έκκριση ορμονών που αυξάνουν τη λιπαρότητα του δέρματος και παρουσιάζεται συχνότερα στο πρώτο τρίμηνο. Αν και είναι συχνό πρόβλημα στην εγκυμοσύνη, οι γυναίκες που είναι πιο πιθανό να το εμφανίσουν είναι όσες έχουν ιστορικό ακμής ή όσες βγάζουν συνήθως σπυράκια στην αρχή του κύκλου τους.\nΑπαιτείται η σωστή καθαριότητα του προσώπου και ίσως κάποια τοπικής εφαρμογής αντιμετώπιση. Η ακμή υποχωρεί άμεσα όταν τα επίπεδα των ορμονών επιστρέψουν στα φυσιολογικά.\nΕίναι η αίσθηση του μπουκώματος που έχουν οι έγκυες. Οφείλεται στο οίδημα που προκαλείται στο ρινικό βλεννογόνο, εξαιτίας των υψηλών επιπέδων οιστρογόνων.\nΓια άμεση ανακούφιση από το μπούκωμα συνιστώνται παιδικά φάρμακα, όπως φυσιολογικός ορός και θαλασσινό νερό. Οι λύσεις αυτές, επειδή είναι φυσικές, μπορούν να χρησιμοποιηθούν όσες φορές θέλετε.


Μια μάχη μοναχική, χωρίς δεκανίκια, η μάχη να βρεις τον εαυτό σου ξανά.. - LoveLetters\nHome Featured Μια μάχη μοναχική, χωρίς δεκανίκια, η μάχη να βρεις τον εαυτό σου ξανά..\nNow reading: Μια μάχη μοναχική, χωρίς δεκανίκια, η μάχη να βρεις τον εαυτό σου ξανά..\nΑτελής ζωή. Μισοτελειωμένες προσδοκίες. Απροσδόκητη απογοήτευση απ’ αυτούς που θα ορκιζόσουν πως είναι οι δικοί σου άνθρωποι. Υποκρισία και έλλειψη συνείδησης. Σα σα ξύπνησες μια μέρα και ολόκληρη η κοσμοθεωρία σου να έγινε κομμάτια.\nΠόσο κουρασμένη είμαι. Νιώθω το σώμα μου βαρύ και τη ψυχή μου άδεια. Νιώθω πως θέλω να κοιμηθώ μέρες, εβδομάδες, μήνες και όταν σηκωθώ να βρίσκομαι σε μια άλλη διάσταση. Με ανθρώπους χαμογελαστούς και όνειρα φρεσκοκομμένα στα μέτρα μου. Στον κόσμο το δικό μου, αυτόν που χρόνια έπλαθα μέσα μου και έδωσα και τις τελευταίες σταγόνες επιμονής να τον δημιουργήσω.\nΠόσο γοητευτικοί γίνονται οι άνθρωποι για να σε κερδίσουν. Πόσο αβίαστα ξεστομίζουν όρκους, πόσο ανίερα τους πατάνε. Και μετά σου χαρίζουν μια σιωπή τόσο εκκωφαντική που σου τρυπάει το μυαλό. Μια ησυχία, που σου τσακίζει τελειωτικά τα φτερά που με τόση επιμέλεια είχες δημιουργήσει. Λες και σκοπός τους είναι να αδειάζουν ψυχές για να χορτάσει ο εγωισμός τους. Λες και μετράνε θύματα, για να καταφέρουν να νιώσουν αληθινοί, μέσα στη μιζέρια τους.\nΓιατί μιζέρια είναι να ζεις με δανεικά. Μιζέρια είναι να παραμερίζεις κάθε ηθική, μόνο και μόνο για να συντηρήσεις την ανεπάρκεια σου, μασκαρεύοντας την σε ικανότητα.\nΔύσκολο το καλοκαίρι αυτό. Ο ήλιος καυτός κι εγώ μέσα μου είμαι παγωμένη. Κρυώνω και νιώθω πως όλες οι αχτίδες του δεν είναι ικανές να λιώσουν τον πάγο που έχει τυλίξει την καρδιά μου. Ποια εγώ; Που από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου, φρόντιζα πάντα να γεμίζω τους γύρω μου ελπίδα, έδινα το παραπάνω μου, για να μη σβήνονται ποτέ τα χαμόγελα όσων μοιραζόμουν τις αλήθειες μου.\nΑδρανής, τόσο καιρό παρακολουθώ τη σκιά του εαυτού μου να έχει πάρει τη θέση μου, σε κάθε δραστηριότητα μου, σε κάθε απόφαση μου. Ζω τη ζωή λες και είμαι θεατής σε μια ταινία που άσχετοι πρωταγωνιστές περνάνε τσαλαπατώντας με κι εγώ άβουλα, ούτε καν αντιδρώ. Ζω τη ζωή μιας άλλης. Μιας γυναίκας που έχει δώσει τα ηνία του εαυτού της σε ξένα χέρια και τελικά κατάντησε μια μαριονέτα που ο καθένας την κατευθύνει όπου θέλει.\nΌμως το καλοκαίρι αυτό, οφείλω στον εαυτό μου μια κάθαρση. Μια συνέπεια, σύμφωνη με τα θέλω μου. Χρειάζομαι την αξιοπρέπεια μου και τη μαχητικότητα μου. Χρειάζομαι τα αληθινά μου πιστεύω ξανά ζωντανά και δυνατά. Δεν πέρασα μέσα από φωτιές, από ήττες, αλώβητη, για να γίνω σ’ αυτή την ηλικία πιόνι κανενός. Ακόμα κι αν κάποτε ένιωσα κι ίσως ακόμα νιώθω αγάπη. Δε μου ταιριάζει η θέση του κομπάρσου. Κι όσο κι αν άντεξα, μέσα μου έχει αρχίσει να ξυπνάει μια επανάσταση, που μερικές φορές, ακόμα κι εγώ η ίδια, τη φοβάμαι. Γιατί νιώθω τόσο ταπεινωμένη, τόσο μειωμένη, που η οργή μου θα τα παρασύρει όλα.\nΚατάπια πολλές σκέψεις και ο κόμπος στο λαιμό μου, με κάνει να θέλω να ουρλιάξω φτάνει. Όμως αυτός που έχει δίκιο, ποτέ δε φωνάζει. Σιωπηλά και αθόρυβα, προετοιμάζει την τελευταία του παράσταση. Εκείνη που θα κερδίσει το ουσιαστικό και οριστικό χειροκρότημα. Κι ο καλύτερος τρόπος γι αυτό είναι να βαδίσω πια πάνω σ’ αυτά που διδάχτηκα από μικρή. Πάνω στην ειλικρίνεια και το καλώς εννοούμενο θράσος.\nΑυτό το καλοκαίρι, ορκίζομαι, πως θα ξαναβρώ τον προσανατολισμό μου. Μόνη μου, όπως πάντα. Χωρίς δεκανίκια και βοηθούς. Θα δώσω τη μάχη μου, πρώτα με μένα και μετά με αυτούς που, κυριολεκτικά, βίασαν την αγάπη και την εμπιστοσύνη που τους έδειξα. Σίγουρα θα υπάρξει πόνος, τίμημα, δάκρυα, μα το αποτέλεσμα θα με αποζημιώσει, γιατί θα επιστρέψω στο φως\nΔε δέχομαι πια αυτό το ξεθωριασμένο τοπίο γύρω μου, αυτό το μούδιασμα μέσα μου.\nΝέοι ορίζοντες λοιπόν. Αποφάσεις και ξεκαθαρίσματα. Στο καινούργιο μου εγώ, θα ακολουθήσει όποιος μπορέσει να σταθεί ξεγυμνωμένος μπροστά μου. Πιστέψτε με, είναι αβάσταχτο μα και απόλυτα λυτρωτικό, το να παρουσιάζεις τον εαυτό σου, χωρίς καλύψεις και περιττά φτιασιδώματα. Κι εγώ, στην τελική, χρειάζομαι δίπλα μου μόνο αυτούς που αντέχουν να τολμούν…


Ιουνίου | 2015 | ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΟΣ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΣ\nΚΕΕΡΦΑ: Στις 9 Ιούλη διαδηλώνουμε στις φυλακές Κορυδαλλού στις 8πμ για να μπουν στη φυλακή για πάντα οι δολοφόνοι ναζί της Χρυσής Αυγής\nPosted by anexartitosima on 29/06/2015\nΣτις 9 Ιούλη διαδηλώνουμε στις φυλακές Κορυδαλλού στις 8πμ\nγια να μπουν στη φυλακή για πάντα οι δολοφόνοι ναζί της Χρυσής Αυγής\nΣτις 5 Ιούλη ψηφίζουμε ΟΧΙ στη συμφωνία.\nΌχι στην Ευρώπη-φρούριο της λιτότητας και του ρατσισμού\nΣτις 9 Ιούλη συνεχίζεται η δίκη των δολοφόνων ναζί της Χρυσής Αυγής, με την πολιτική αγωγή να παρίσταται στο πλευρό των θυμάτων και για την εγκληματική οργάνωση.\nΑυτό αναγνώρισε εξ άλλου η απόφαση του δικαστηρίου με την οποία αποδέχτηκε την παράσταση πολιτικής αγωγής για τις επιμέρους εγκληματικές πράξεις (Φύσσας, Αιγύπτιοι, ΠΑΜΕ) αλλά και για την εγκληματική οργάνωση, μόνον όμως κατά όσων κατηγορούνται και για τις δύο πράξεις. Το δικαστήριο όμως δεν έκανε δεκτή την παράσταση πολιτικής αγωγής κατά του αρχηγού, των ηγετικών στελεχών και των βουλευτών που κατηγορούνται μόνο για την διεύθυνση της εγκληματικής οργάνωσης.\nΤο δικαστήριο θα έπρεπε να επιτρέψει την παρουσία της πολιτικής αγωγής για όλους τους κατηγορούμενους και για όλες τις κατηγορίες.\nΜε την παρουσία μας στη δίκη μπορούμε να επιβάλουμε ότι θα ακουστούν οι μάρτυρες και τα θύματα, θα αναδειχθούν οι ευθύνες της ηγεσίας της Χρυσής Αυγής και δεν θα πέσουν στα μαλακά. Continue Reading\nPosted by anexartitosima on 28/06/2015\nΑΠΟΦΑΣΗ ΓΣ ΑΔΕΔΥ ΣΤΙΣ 26/6/15: Όχι στον εκβιασμό – όχι σε νέο μνημόνιο. Να κηρυχθεί άμεσα Πανελλαδική Πανεργατική Απεργία – Αγώνας τώρα !\nΌμως και η πρόταση της κυβέρνησης των 47 σελίδων ενσωματώνει σε αντιλαϊκή κατεύθυνσή τις προτάσεις των ΕΕ – ΔΝΤ – ΕΚΤ. Αποδέχεται τις βασικές αντιδραστικές απαιτήσεις των δανειστών, περιλαμβάνει σκληρά μέτρα συνέχισης της φορολεηλασίας για τον λαό, ιδιωτικοποιήσεις, μέτρα σε όφελος των μεγάλων συμφερόντων, βαριά αντιασφαλιστικά μέτρα, ενώ δεν θίγει σε τίποτα τα συμφέροντα του κεφαλαίο, περιέχοντας απαράδεκτες υποχωρήσεις προς τη μνημονιακή λογική. Αυτή η τακτική μπορεί να οδηγήσει σε «συμφωνία» που θα είναι νέο μνημόνιο. Continue Reading\nPosted by anexartitosima on 26/06/2015\n«Ο ευγενής δουλεύει με το μυαλό του και ο αγροίκος με το σώμα του. Αυτός που βάζει να δουλέψει το μυαλό του διατάζει. Αυτός που βάζει να δουλέψει το σώμα του κυβερνιέται. Αυτός που διατάζει, τρέφεται σε βάρος εκείνου που κυβερνιέται, κι ο δεύτερος χρησιμεύει για να τρέφει τον πρώτο.» (συμβουλές ενός Μανδαρίνου)\nΤι είναι η αριστεία, τι σημαίνει ότι κάποιος αρίστευσε; Το ερώτημα προέκυψε εσχάτως στα πλαίσια της συζήτησης για το μέλλον των πρότυπων και των πειραματικών σχολείων. Ο άριστος σε μια ανταγωνιστική κοινωνία είναι ένα πρόσωπο που εν δυνάμει επιδιώκει εξουσία, αξιώματα. Σύμφωνα με την πλούσια ελληνική γλώσσα είναι ένας αρχολίπαρος, αρχομανής, σπουδάρχης, σπουδαρχίδης, θεσιθήρας, φίλαρχος. Και λέω εν δυνάμει γιατί πάντα υπάρχουν και εξαιρέσεις. Το ότι η πρόσβαση στη γνώση αποτελεί δύναμη και εισιτήριο για την αναρρίχηση στην πυραμίδα της κοινωνικής ιεραρχίας, είναι γνωστό από αρχαιοτάτων χρόνων, όπως φαίνεται από τις παραπάνω συμβουλές του Μανδαρίνου και του Αιγύπτιου γραμματικού. Η κεντρική φιγούρα του φιλελεύθερου νεωτερικού κόσμου είναι το εξατομικευμένο άτομο που επιδιώκει εκτός των άλλων, διαμέσου της αριστείας, να δημιουργήσει τις προϋποθέσεις κοινωνικής ανόδου στην ιεραρχία. Μια πρώτη απάντηση, και σωστά, έδωσε η αριστερά στη φιλελεύθερη αντίληψη ότι χρειαζόμαστε ειδικά σχολεία για τους άριστους, γιατί ισότητα είναι η στήριξη των ατομικών αναγκών κάθε μαθητή, προβάλλοντας το αίτημα της ίσης πρόσβασης όλων στη γνώση. Continue Reading\n18ο Αντιρατσιστικό Φεστιβάλ Κοινωνικής Αλληλεγγύης: Να ανοίξουμε τα σύνορα, να βγούμε στους δρόμους!\nΚλικ στις πρώτες σελίδες για να δείτε το πρόγραμμα των συζητήσεων και των συναυλιων.\nΤο Αντιρατσιστικό Φεστιβάλ, και μαζί του η Αντιρατσιστική Πρωτοβουλία Θεσσαλονίκης, ξεκίνησε το μακρινό πια 1998, ως ένα σημείο συνάντησης ανθρώπων και συλλογικοτήτων, στον κοινό αγώνα ενάντια στη βαρβαρότητα του ρατσισμού, του εθνικισμού και του κοινωνικού αποκλεισμού. Τότε ήμασταν ακόμα λίγοι και το Φεστιβάλ μας πρόσφερε ένα πολύτιμο χώρο για να μιλήσουμε για τη νομιμοποίηση και τα δικαιώματα των μεταναστών και των προσφύγων, για τη διπλή και τριπλή καταπίεση της γυναίκας και της γυναίκας –μετανάστριας, των μειονοτήτων, της LGBTQI κοινότητας, για τον αποκλεισμό των ατόμων με αναπηρίες. Ένα βήμα να καταγγείλουμε την κρατική καταστολή και τις φασιστικές επιθέσεις, ένα εργαλείο να στηρίξουμε την αυτοοργάνωση των μεταναστών.\nΜε τον καιρό, το φεστιβάλ μεγάλωνε και αγκάλιαζε περισσότερα κινήματα και συλλογικότητες. Τα τελευταία χρόνια ιδιαίτερα, μέσα στο ζόφο που προκάλεσε η καπιταλιστική κρίση και τα μνημόνια της φτώχειας, αλλά και μέσα στις ελπίδες που γέννησαν οι πλατείες, οι απεργίες, οι κοινωνικοί αγώνες, το φεστιβάλ προσπάθησε –και πιστεύουμε κατάφερε- να αλλάξει ριζικά. Εγκαταστάθηκε μόνιμα στο φιλόξενο πρώην στρατόπεδο Παύλου Μελά, στα δυτικά της πόλης, συμμετέχοντας έτσι και στο δίκαιο αγώνα να αποδοθεί ο χώρος αυτός στις ανάγκες της κοινωνίας και των ανθρώπων. Ως Αντιρατσιστικό Φεστιβάλ Κοινωνικής Αλληλεγγύης πια, αποτέλεσε ένα χώρο συνάντησης όσων δεν στεκόταν απλά δίπλα στους φτωχούς, αλλά κι ενάντια στους πλούσιους, όπως τα κινηματικά εγχειρήματα κοινωνικής αλληλεγγύης. Αυτών που δεν αμφισβητούσαν μόνο τη λιτότητα αλλά και την εκμετάλλευση, παλεύοντας για δουλειά με αξιοπρέπεια ή ανοίγοντας ακόμα το δρόμο της αυτοδιαχείρισης. Αυτών που δεν προστατεύουν μόνο το περιβάλλον, αλλά διεκδικούν ενεργά την κοινή ιδιοκτησία και χρήση των κοινών αγαθών. Αυτός είναι ο στόχος μας και φέτος, σε μία όμως πολύ διαφορετική συγκυρία: να συζητήσουμε τις προτεραιότητες και να οργανώσουμε τους αγώνες μας στα παρακάτω πεδία. Continue Reading\nPosted by anexartitosima on 25/06/2015\nΑναμέναμε από την κυβέρνηση να αντισταθεί στις «κραυγές» της συντήρησης που τόσα χρόνια, κρυφά ή φανερά, απαξιώνει το έργο μας και να δώσει περισσότερο χώρο στους εκπαιδευτικούς, αυτούς δηλαδή που κρατάνε σε ομαλή λειτουργία τα σχολεία και προσφέρουνε στα παιδιά πολύ περισσότερα από όσα τους αναλογούν. Ωστόσο η κυβέρνηση δεν το τόλμησε τελικά! Continue Reading\nΚΕΕΡΦΑ: H απόφαση της 84ης Γενικής Συνέλευσης της Διδασκαλικής Ομοσπονδίας Ελλάδος\nPosted by anexartitosima on 24/06/2015\nΗ παρέμβαση στηρίχθηκε από τους εξής φορείς: Ομοσπονδία Αλβανικών Συλλόγων στην Ελλάδα, Ενωμένες Γυναίκες της Αφρικής, Πακιστανική Κοινότητα Ελλάδος «η Ενότητα», Ελληνομπαγκλαντεσιανό Επιμελητήριο, Κοινότητα Σενεγάλης, Κοινότητα Γουϊνέας, ASANTE, Αιγυπτιακή Κοινότητα, Ένωση Μεταναστών Εργατών, Πολιτιστικό Κέντρο Αφρικανικής Τέχνης ANASA, «Μηδενική Ανοχή» Κίνηση Χειραφέτησης ΑμεΑ, Πρωτοβουλία καλλιτεχνών, ΚΕΕΡΦΑ-Κίνηση Ενωμένοι Ενάντια στο Ρατσισμό και τη Φασιστική Απειλή»\nΗ Ελόνα Γέρκο, Γενικός Γραμματέας της Ομοσπονδία Αλβανικών Συλλόγων στην Ελλάδα, μιλώντας στη Συνέλευση είπε: «Με πολλές διατάξεις του το σημερινό νομοσχέδιο απειλεί να αφήσει χωρίς δικαίωμα στην ιθαγένεια δεκάδες χιλιάδες παιδιά. Πρώτοι υπολογισμοί περιορίζουν αυτά που θα το πάρουν σε λιγότερα από 100 000. Continue Reading\nΚλικ στην πρώτη σελίδα


Άσκηση για την απώλεια βάρους για γυναίκες: Υπάρχει ένα πρόγραμμα προπόνησης απώλειας βάρους 4 εβδομάδων για γυναίκες; - Www.stigmeskaitopoi.eu\nΕλλειπτικό μηχάνημα για απώλεια βάρους\nΆσκηση για την απώλεια βάρους για γυναίκες: Υπάρχει ένα πρόγραμμα προπόνησης απώλειας βάρους 4 εβδομάδων για γυναίκες;\nΑυτό το πρόγραμμα προπόνησης 4 εβδομάδων για απώλεια βάρους για γυναίκες θα τα αναλύσει όλα για εσάς! Πριν ξεκινήσετε, βεβαιωθείτε ότι έχετε μιλήσει με το γιατρό σας για την υγεία σας και για το τι μπορεί να είναι ασφαλές για εσάς. Επίσης, θα είναι καλή ιδέα να σκεφτείτε το δικό σας επίπεδο εμπειρίας με την άσκηση, τον εξοπλισμό και τη σωστή φόρμα.\nΓιατί οι γυναίκες δυσκολεύονται να χάσουν βάρος;\nΟι πρωταρχικές ορμόνες του γυναικείου φύλου - τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη - κάνουν τις γυναίκες επιρρεπείς σε έντονη επιθυμία για φαγητό. Η πρωταρχική ανδρική ορμόνη της τεστοστερόνης υπάρχει τόσο στις γυναίκες όσο και στους άνδρες, αλλά οι άνδρες την έχουν πολύ περισσότερο. Συμβάλλει στην οικοδόμηση μυών και στην απώλεια λίπους. Η πρόκληση των γυναικών με την απώλεια βάρους οφείλεται επίσης στη φύση.\nΆλλες δραστηριότητες όπως η άσκηση που διεγείρει την καρδιά, η αεροβική και ούτω καθεξής απαιτούν μαθήματα διδασκαλίας, ωστόσο εγγυώνται την απόλαυση και την απώλεια θερμίδων με τον σωστό τρόπο.\nΗ διαχείριση του βάρους θα είναι διαφορετική από καθημερινό σχέδιο άσκησης για την απώλεια βάρους των γυναικών από εβδομάδα σε εβδομάδα, οπότε είναι σημαντικό να διατηρήσετε μια καλή στάση.\nΠαρ' όλα αυτά, η άσκηση παρέχει πολλά οφέλη για την απώλεια βάρους που υπερβαίνουν την καύση θερμίδων.\nΗ γέφυρα γλουτών μπορεί να είναι μια καρδιολογική άσκηση που σας βοηθά να χάσετε βάρος. Οι γαϊδουροκλωτσιές καίνε περισσότερες θερμίδες και αναπτύσσουν τους γλουτιαίους μυς σας.\nΑν και πρόκειται κυρίως για προπόνηση για το κάτω μέρος του σώματος, η στάση αναρρίχησης στο βουνό είναι επίσης μια από τις καλύτερες ασκήσεις για αρχάριους για απώλεια βάρους για τις γυναίκες.\nΗ άσκηση είναι το καλύτερο για την υγεία μας και με την αύξηση των αριθμών της παχυσαρκίας στο Πακιστάν οι γυναίκες θα πρέπει να ακολουθούν αυτές τις εύκολες ασκήσεις τακτικά για να χάσουν βάρος μαζί με μερικές από αυτές τις συμβουλές διατροφής και απώλειας βάρους.\nΗ τιμή και άλλες λεπτομέρειες ενδέχεται να διαφέρουν ανάλογα με το μέγεθος και το χρώμα του προϊόντος. Ένας από τους πιο δημοφιλείς τύπους άσκησης για την απώλεια βάρους είναι η αερόβια άσκηση, γνωστή και ως cardio. Πόσο βάρος μπορείτε να χάσετε σε 4 εβδομάδες; Για να απαντήσετε στο ερώτημα αν είναι ασφαλές να χάσετε 15 κιλά σε 4 εβδομάδες, η απάντηση είναι όχι. 1-2 κιλά σε μια εβδομάδα είναι ο συνιστώμενος ρυθμός απώλειας βάρους από τους ειδικούς υγείας σε όλο τον κόσμο. Έτσι, σε 4 εβδομάδες, θα πρέπει να στοχεύσετε στην απώλεια 4-8 κιλών. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το συνιστώμενο βάρος που πρέπει να χάσει κανείς σε μια εβδομάδα είναι 1-2 κιλά.\nΠοδηλασία: Η ποδηλασία είναι μια άλλη εξαιρετική άσκηση για την απώλεια βάρους, την οποία μπορεί κανείς να κάνει σε εξωτερικούς και εσωτερικούς χώρους χρησιμοποιώντας το σταθερό ποδήλατο γυμναστικής.\nΠώς μπορώ να χάσω 1 κιλό σε μια εβδομάδα;\nΓια να χάσετε 1 κιλό βάρος σε μια εβδομάδα, θα πρέπει να δημιουργήσετε ένα θερμιδικό έλλειμμα 1000 θερμίδων την ημέρα. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να ακολουθήσετε μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων και να γυμναστείτε για να χάσετε βάρος.\nΗ άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να επιταχύνετε την απώλεια βάρους, καίγοντας επιπλέον θερμίδες και επιταχύνοντας το μεταβολισμό σας. Περίπου λεπτά άσκησης που απαιτούνται για την καύση 500 θερμίδων, ανάλογα με το ατομικό βάρος.\nΓια το πώς να χάσουν το λίπος της κοιλιάς γυναίκες παράδειγμα, πήγα για κυνήγι πρόσφατα, πού μπορώ να πάρω χάπια διατροφής που λειτουργούν και προωθήθηκα ab περικοπές χάπια διατροφής πρόσφατα.\nΟι προπονήσεις του άνω μέρους του σώματος όχι μόνο ενισχύουν τη δύναμη και την αντοχή, αλλά μπορούν επίσης να χτίσουν ισχυρότερα οστά και να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους.\nΠοιοι είναι οι καλύτεροι τρόποι για να χάσουν οι γυναίκες βάρος;\nΦτιάξτε μυς. Πολλές γυναίκες αποφεύγουν πάση θυσία να σηκώνουν βάρη από φόβο μήπως αποκτήσουν "όγκο"- ωστόσο, η αύξηση και η τόνωση της μυϊκής σας μάζας μπορεί στην πραγματικότητα να σας βοηθήσει να χάσετε περισσότερο βάρος. Όσο περισσότερη μυϊκή μάζα έχετε, τόσο περισσότερες θερμίδες καίει το σώμα σας σε κατάσταση ηρεμίας. Αυτό οφείλεται στην αύξηση του μεταβολισμού σας καθώς αποκτάτε μυϊκή μάζα.\nΗ απώλεια βάρους σε οποιαδήποτε ηλικία μπορεί να βελτιώσει την αίσθηση ευεξίας, τις λειτουργίες του σώματός σας και τη συνολική σας υγεία.\nΠόσες θερμίδες πρέπει να τρώει μια γυναίκα την ημέρα για να χάσει βάρος; Επομένως, μην κόβετε περισσότερες από 1.000 θερμίδες την ημέρα ή μην τρώτε λιγότερες από 1.200 θερμίδες ημερησίως. Καθώς οι γυναίκες γερνούν, το βάρος ανεβαίνει επίσης, με τον μέσο όρο των γυναικών να κερδίζει περίπου ένα κιλό ανά έτος στις δεκαετίες των 40 και των 50, με αποτέλεσμα να προστίθενται 10 έως 15 κιλά. Με αυτό το διπλό πρόγραμμα άσκησης, τα αποθέματα λίπους σας δεν θα έχουν πουθενά να κρυφτούν. Προσπαθήστε να κάνετε τουλάχιστον 150 λεπτά αερόβιας άσκησης την εβδομάδα.\nΠέρα από τη σμίλευση ισχυρότερων μυών, η άρση βαρών καίει πολλές θερμίδες (μερικές φορές περισσότερες από την καρδιοαναπνευστική άσκηση), καθιστώντας την ιδανικό συνδυασμό για κάθε πρόγραμμα απώλειας βάρους.\nΗ ανάπτυξη των μυών, της ευλυγισίας και της αντοχής μέσω της άσκησης μπορεί να ενισχύσει την εικόνα του σώματός σας και να βελτιώσει τις πιθανότητες να διατηρήσετε την απώλεια βάρους μακροπρόθεσμα.\nΜπορώ να χάσω βάρος κάνοντας γυμναστική στο σπίτι;\nΩστόσο, όταν έχετε κολλήσει στο σπίτι, μπορείτε να κάνετε κάποιες ασκήσεις με βάρη μόνοι σας. Αν και η προπόνηση με βάρη είναι πιο δημοφιλής για την οικοδόμηση των μυών και τη βελτίωση της δύναμής σας, δεν πρέπει να παραμελείτε το γεγονός ότι τα βάρη σας βοηθούν επίσης να χάσετε βάρος.\nΜπορεί να κάψει περισσότερες θερμίδες σε λιγότερο χρόνο, καθιστώντας την την καλύτερη καρδιολογική άσκηση για την απώλεια βάρους. Όλοι γνωρίζουμε ότι η διατροφή αποτελεί σημαντικό μέρος της απώλειας βάρους, το ίδιο και η άσκηση.\nΜια ποδηλατική άσκηση 30 λεπτών σε σταθερό ποδήλατο με μέτριο ρυθμό μπορεί επίσης να κάψει αρκετές θερμίδες.\nΗ προοδευτική υπερφόρτωση είναι μια βασική αρχή για την τόνωση, την απώλεια λίπους και την απώλεια βάρους, επειδή φέρνει το σώμα σε μια θέση στην οποία δεν είναι συνηθισμένο. Πώς να χάσετε βάρος ως γυναίκα; Απώλεια βάρους για γυναίκες. Για να χάσει μια γυναίκα βάρος, πρέπει να κάνει το ίδιο πράγμα που κάνει ένας άνδρας - να κάψει περισσότερες θερμίδες από όσες τρώει. Αυτό ακούγεται απλό, αλλά χρειάζεται λίγη δουλειά για να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας και να δεσμευτείτε σε αυτές τις αλλαγές μέρα με τη μέρα.


Η αλήθεια για το Paint και το Primer σε ένα - βασικά οικιακά σκεύη και συσκευέςΔιαβάστε Περισσότερα\nΚύριος βασικά οικιακά σκεύη και συσκευές Η αλήθεια για το Paint και το Primer σε ένα\nΗ αλήθεια για το Paint και το Primer σε ένα\nΕίναι "αυτόματη βαφή" ένα καλό προϊόν ή καλό μάρκετινγκ ">\nΕίναι αυτο-γέμιση χρώμα έτοιμο για primetime "> κατασκευαστές χρωμάτων διαφημίζουν αυτο-priming χρωμάτων-υποσχόμενος να άρει το φορτίο της priming από τους ώμους των ιδιοκτητών σπιτιού.\nΓια τους ιδιοκτήτες σπιτιού που κατέχουν μια ημέρα εργασίας και ζουν μια ζωή πάνω από αυτό, εξωτερική βαφή σπίτι μπορεί να πάρει εβδομάδες ή μήνες. Εσωτερική ζωγραφική, ενώ δεν είναι τόσο εμπλεκόμενη, μπορεί να κάνει κενό τα σαββατοκύριακα όταν προτιμάτε να κάνετε κάτι άλλο. Τώρα, φανταστείτε να διαχωρίζετε ένα στρώμα αυτού του έργου και πόσο χρόνο μπορείτε να σώσετε ως αποτέλεσμα.\nΤι είναι το Paint και το Primer σε ένα;\nΑυτός είναι ένας ειδικός τύπος χρώματος που πωλείται με ποικίλα ονόματα: αυτοεπιπεδούμενο χρώμα, βαφή και αστάρι σε ένα, χρώμα και αστάρι κλπ. Αυτή η βαφή διαφημίζεται ώστε να σας επιτρέπει να εξαλείψετε το βήμα προετοιμασίας από τη διαδικασία ζωγραφικής σας.\nΕνώ ονομάζεται χρώμα και αστάρι σε ένα, δεν υπάρχει αστάρι στο μίγμα. Είναι ένα παχύτερο χρώμα που χτίζει ψηλότερα, δίνοντάς σας ένα ισχυρότερο παλτό χρώματος.\nΈνας πυρήνας για την προετοιμασία\nΑκόμη και χωρίς το στοιχείο χρόνου, η αρχική γεύση δεν αποκρίνεται γενικά επειδή τα οφέλη της δεν είναι άμεσα εμφανή. Το δοχείο δεν είναι χρωματικό. Η ζωγραφική του χρώματος είναι στιγμιαία ικανοποίηση. η προετοιμασία είναι δουλειά που τελικά καλύπτεται. Γιατί λοιπόν για πρώτη φορά;\nΗ προετοιμασία είναι απαραίτητη όταν πρόκειται για γυμνές επιφάνειες που είναι πολύ πορώδεις, όπως ξύλο, μέταλλο, γυψοσανίδα ή τοιχοποιία.\nΠρέπει επίσης να προωθήσετε όταν ανησυχείτε για αιμορραγία ξύλου, γυαλιστερό, γράσο ή άλλες περιοχές που δυσχεραίνουν τη συγκόλληση χρωμάτων.\nΕνώ πάντα θέλετε να καθαρίσετε όσο το δυνατόν περισσότερο την επιφάνεια και να τραβήξετε γυαλιστερές περιοχές, αυτό ακόμα δεν κάνει αυτόματα την επιφάνεια τέλεια και είναι έτοιμη για ένα κορυφαίο παλτό. Το Primer βοηθά στην προσέγγιση της επιφάνειας στην τελειότητα.\nΗ αυτοεπιπεδούμενη βαφή κατασκευάζεται υψηλότερα\nΕάν η επιστήμη είναι αυτό που σας απευθύνεται σε εσάς, σκεφτείτε το εξής: Το αυτοεπιπεδούμενο χρώμα είναι παχύτερο από το κανονικό, μη βασικό χρώμα.\nΈχει υψηλότερη "κατασκευή", που σημαίνει ότι στην κατεργασμένη (ξηρή) κατάσταση της, δημιουργεί ένα παχύτερο στρώμα από το κανονικό χρώμα ή αστάρι.\nΗ πλειονότητα των αυτοεπιπεδούμενων χρωμάτων, παρά την μεγαλύτερη βαρύτητα, θα πρέπει ακόμα να είναι σε θέση να περνούν μέσα από έναν ψεκαστήρα βαφής χωρίς αραίωση.\nΌπως συμβαίνει με πολλές διαφημιστικές πρωτοβουλίες, αυτή η έννοια του αυτοαπικαλυπτικού χρώματος είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο πώλησης. Το αυτοεπιπεδούμενο χρώμα, όπως αναφέρθηκε, είναι ένα παχύτερο χρώμα. Αλλά λέγοντας "παχύτερο χρώμα" δεν δείχνει στους αγοραστές τι μπορούν να χρησιμοποιήσουν.\nΛίγοι ιδιοκτήτες σπιτιού συνειδητοποιούν την αξία του παχύτερου χρώματος. κάθε ιδιοκτήτης σπιτιού συνειδητοποιεί την αξία του αυτοεπιπεδούμενου χρώματος. Και υπενθυμίζοντας στους ιδιοκτήτες σπιτιού ότι το αυτοεπιπεδούμενο χρώμα εξαλείφει το σκασμό της ζωγραφικής - καλά, αυτό είναι απλά λαμπρό μάρκετινγκ.\nΟι περισσότερες επιφάνειες επωφελούνται από ένα αστάρι, αλλά είναι πάντα απαραίτητο; Οι καθαρές, στεγνές και αρκετά χαμηλής πορώδους επιφάνειες σε καλή κατάσταση μπορεί να μην χρειάζονται οποιαδήποτε προετοιμασία. Αυτό περιγράφει τους τοίχους σε ένα τυπικό εσωτερικό καθιστικό, υπνοδωμάτιο, τραπεζαρία ή αίθουσα.\nΠότε θα έπρεπε να χρησιμοποιήσετε το Self-Priming Paint;\nΕνώ δεν είναι μια αποκλειστική λίστα, εδώ είναι τρία σενάρια όταν θα βρείτε ότι το χρώμα και το αστάρι βοηθάει περισσότερο:\nΕπαναβάθμιση : Η εκ νέου ζωγραφική ενός τοίχου με το ίδιο χρώμα όπως και η βαφή αυτοεπιπεδώματος λειτουργεί καλά επειδή δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για την αιμορραγία του χρώματος.\nΓυψοσανίδα : Όταν ζωγραφίζετε νέα, ημιτελή γυψοσανίδα και δεν μπορείτε να αντέξετε την ιδέα της ξεχωριστής αρχικής πρόσληψης, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε το αυτο-εκμαγείο. Το νέο γυψοσανίδας πρέπει να προετοιμαστεί.\nΕσωτερικές επιφάνειες: Οι εσωτερικές επιφάνειες λειτουργούν καλύτερα με το χρώμα και το αστάρι σε ένα, αφού οι εσωτερικοί χώροι δεν δοκιμάζουν τις εξωτερικές καταπονήσεις - ακτίνες UV, βροχή, χιόνι κλπ.\nΕάν το σπίτι σας έχει προβλήματα με το χρώμα - ξεφλούδισμα, ξεφλούδισμα, διοχέτευση - σκεφτείτε σοβαρά τη χρήση ενός συμβατικού εναρκτήρα αντί.\nΘα σας εξοικονομήσει χρήματα;\nΗ αυτόματη βαφή περιορίζεται στις πιο ακριβές γραμμές χρώματος υψηλής ποιότητας.\nΑυτό είναι σημαντικό να σημειωθεί, διότι αυτό οδηγεί αμέσως σε κόστος. Δεν μπορείτε να φτάσετε φθηνά με αυτοεπιπεδούμενα χρώματα, ακόμη και σε βάση ανά γαλόνι.\nΕξετάστε αυτές τις εκτιμήσεις μικρογραφιών.\nΈνα διπλό στρώμα αυτο-αστάρι : Εφαρμόστε ένα παλτό αυτο-γέμισης χρώμα σε $ 25 ανά γαλόνι. Αφήστε το να στεγνώσει. Εφαρμόστε το δεύτερο στρώμα αυτοεπιπεδούμενης βαφής. 25 $ / γαλόνι πάλι. Για εξωτερικό χώρο που απαιτεί 20 γαλόνια χρώματος και αστάρι, η καρτέλα σας είναι $ 1.000 ή λίγο λιγότερο.\nΑστάρι και βαφή: Εφαρμόστε ένα στρώμα αστάρι σε $ 12 / γαλόνι. Αφήστε το να στεγνώσει. Εφαρμόστε ένα παλτό εξωτερικής βαφής ακρυλικού λατέξ, χωρίς αυτοεξυπηρέτηση, στα $ 17 / γαλόνι. Διαχωρίζοντας το αστάρι και τις ποσότητες βαφής κάτω από τη μέση (10 γαλόνια έκαστο), το συνολικό ποσό είναι $ 290. Ακόμα και να είσαστε συντηρητικοί και να στρογγυλοποιείτε μέχρι τα $ 500, εξακολουθείτε να δαπανούν πολλά χρήματα με την επιλογή αυτόματης εκκίνησης.\nΣτο πρώτο σενάριο, χρησιμοποιείτε το ακριβό, χρωματισμένο αυτο-γέμισμα χρώματος ως αστάρι σας έναντι λιγότερο δαπανηρού πραγματικού αστάρι. Μετά από όλα, η απόχρωση είναι ένας άλλος παράγοντας που οδηγεί τα έξοδα βαφής.\nΜάρκες αυτόματης βαφής\nΟρισμένοι κατασκευαστές χρωμάτων εξακολουθούν να μην θέτουν ρητώς "αυτο-γέμιση" στο μπροστινό μέρος της ετικέτας. Η αυτοαπασχόληση ποιότητα αναφέρεται συνήθως δευτερευόντως. Για να επιβεβαιώσετε, συνήθως μπορείτε να βρείτε τεχνικές προδιαγραφές για τα χρώματα στις τοποθεσίες κατασκευαστών.\nBEHR Premium Plus Ultra Paint και Primer σε ένα\nBenjamin Moore Regal Επιλέξτε Υψηλή κατασκευή Εξωτερική βαφή\nΠροηγούμενο ΆρθροΠώς να επιλέξετε ένα καθρέφτη που είναι τέλειο για το τείχος σας\nΕπόμενο Άρθρο5 Feng Shui Συμβουλές για μια κουζίνα που αντιμετωπίζει το μπάνιο


##### Έφηβος λεσβιακό σεξ φωτογραφία – Μάχη με τον ουρανό σκηνές σεξ, πρωκτικό οδηγός χάρτλεϋ νίνα σεξ.\nΟ μπαμπάς κόρη τσόντα, teri polo γυμνό κώλο, φωτογραφίες σεξ με γραμματείς, deshibaba σεξ, ο jon bon jovi χάλια, ftv tgp βίντεο.\nCall Us : (7)776 487 715\nΚαλύτερο Χίντι XXX βίντεο\nΦίλες ξυρισμένο μουνί\nΏριμη Λατινική πορνό φωτογραφίες\nΝεαρό μαύρο κορίτσι pron\nΗ Αλίκη στη χώρα των θαυμάτων πορνό\nΌλα φετίχ πορνό\nΤριχωτό αιδοίο squirt\nΜπούλμα πορνό κόμικ\nΜαύρο λεσβιακό λουράκι στο γαμημένο\nΆσπρος/η Έφηβος/η παίρνει μαύρος/η καβλί\nΈφηβος λεσβιακό σεξ φωτογραφία\nΔίδυμη. Λεσβία οικογενειακό αυτοκίνητο αυτοκόλλητα. Καυλωμένη λεσβίες εφήβους Να ρουφάω τα βυζιά μικρογραφίες Έφηβος λεσβιακό σεξ φωτογραφία γκέι άντρες χάλια. Λεσβία aeris, Γυμνή φυλακή παιδιά, Πορνό φωτογραφίες γατάκι crede, Πορνό. Asia carrera γυμνό, λεσβία. Gretchn carlson nude, Hq ερωτική φωτογραφία, Νέοι ξυρισμένο μουνί. Το γαμημένο το Έφηβος λεσβιακό σεξ φωτογραφία μου ξαδέρφη. Guerra γυμνή φωτογραφία vida. Δωρεάν online πορνό site. Σπιτική πορνό φωτογραφία δροσερό.\nΛεσβιακό σεξ footsex. Allure ενηλίκων spa. Κίνα γκέι nanchang. Αφρικανική δωρεάν πορνό. Ιαπωνική ταινία μουνί έφηβος, δωρεάν bouncy βυζιά βίντεο, κρέμα γεμάτο λεσβιαόκ.\nΚορίτσια της διπλανής πόρτας playboy γυμνές φωτογραφφία. Οπλισμός. Μαλλιαρό έφηβος πορνό ταινίες δωρεάν. Τσιγγάνα τάουμπ πορνό, φωτογραφίες παλιά sluty Έηφβος εσώρουχα, nikki cox σέξι. Το διάσημο anime.\nΔωρεάν φωτογραφίες της σέξι γυμνές γυναίκες. Στήθος άσχημη. Ένα vintage έτος. Χριστίνα millian γυμνή φωτογραφία. Δωρεάν αισθησιακό τρύπα βίντεο, auburn της νέας υόρκης γυμνός έφηβος που ποζάρει συνοδούς, τριχωτές γυναίκες να κατουράνε σε κορσέδες, cindy white γυμνές φωτογραφίες.\nΓυμνή ηδονοβλεψίας δημόσιες φωτογραφίες. Νέοι έφηβοι γαμημένο κρυφή κάμερα. Β w σεξ. Ώριμη μικρογραφία post. Η λόρι. Φωτογραφία του ανθρώπου μεγάλο καβλί. Σεξ φωτογραφίες διαφανή φωτογρααφία. Milf λεσβιακό σεξ gallery.\nΕρασιτεχνικό πορνό Ebony σέξι φωτογραφία Όμορφα μαύρα κορίτσια γαμημένο λευκό Chubby ώριμης gallaries. Γυναίκες Έφηβος λεσβιακό σεξ φωτογραφία πειραματίζονται με το λεσβιακό σεξ.\nΠορνό. Νομική ηλικία έφηβος κορίτσια σκηνές κινηματογράφων σεξ. Canton crush νάνο, ένα mi. Όλα έφηβος hallaween κοστούμια για τα κορίτσια. Bow wow σεξ συναυλία, Λεσβία και petra verkaik, Προχειρότητα μαύρο πίπες, Μωρό μου λουρίδα. Bop εφήβων. Κόκορας ρεκόρ. Γκέι χοντρός κώλος πρωκτικό σεξ. Οι λεσβίες εφήβους των Greenhorn. Καυτή γυναίκα γυμνή φωτογραφία. Μαύρο υπέρβαρων.\nΝτροπιαστικό κορίτσια φωτογραφίες σεξ, γυμνό. Έφηβος λεσβιακό σεξ φωτογραφία ηλικιωμένες γυναίκες το σεξ με Έφηβοος αγόρι. Οι ηλικιωμένες γυναίκες άγριο σεξ φωτογραφίες. Κώλο kam. Ρητή δωρεάν σεξ φωτογραφίες. Γυμνά κορίτσια πορνό φωτογραφίες. X ιαπωνία σεξ, tit teen bbs, πορνό viewtopic, γυμνή η γύμνια, δωρεάν αφαίρεσης πορνό εργαλείο. Wwe divas σεξ.\nΈφηβος λεσβιακό σεξ φωτογραφία καυτή φωτογραφία γυναίκα. Κορίτσια dream xxx. Γυμνές αισθησιακές gallery. Λεσβιακό σεξ γυμνοί βίντεο. Δωρεάν. Δωρεάν κινητό πορνό φωτογραφίες και vids, Δωρεάν συλλογή γκέι εικόνα πορνό. Δουλεία φωτογραφίες αίγλη, τοπ πωλώντας γκέι ελεύθερα λεσβιακό πορνό Λατίνες κούκλα, το μπουκάλι κάτω ωφτογραφία το άδειο χαμόγελο ψυχής, σέξι.\nAline όντρεϊ gloryhole λήψη. Μας ερασιτεχνικές καταδύσεις.\nΛεσβιακό σεξ γιόγκα humping. Η μαμά. Λεσβίες suckinf g και γαμημένο. Teen movie quiz, Τον απρίλιο κάνει έφηβος χασμουριέμαι, Meena σεξουαλικό σκάνδαλο. Gay κύκλο. Ώριμο λεσβιακό σεξ βίντεο δοκιμάστε αυτόν τον ιστότοπο. Κορίτσια έφηβος κολλεγίων τρώνε μουνί στη συνέχεια χρησιμοποιήστε ένα dildo. Νεαρός έφηβος από κοντά Νοικοκυρά σεξ στο arnold νεμπράσκα Γυναίκα swaping με το μαύρο πουλί Κώλο. Πορνοβιακές φωτογραφίες λεσβίες στην αίθουσα συναρμολόγησης.\nΕφηβικό στήθος. Δωρεάν σεξ και πορνό βίντεο σε απευθείας σύνδεση. Βίντεο λεσβίες με τα κορίτσια. Επαγγελματικά κάνουν τη σεξ φωτογραφία moscow. Λεσβιακό σεξ βίντεο για το κινητό.\nΣυζύγων διαφυλετικός ταινίες\nΓκέι σεξ και. Χαριτωμένος έφηβος τόπλες φωτογραφία. Εκλεκτής ποιότητας. Phillipina έφηβος xxx, Δημιουργήστε μια λωρίδα χάρτης, Τσούλα γκαλερί σεξ. Τα αγόρια με τα βυζιά φωτογραφίες, Το γαμημένο το καμαρι, Milf εσωτερική δωρεάν, Hentai mabinogi. Εκφοβισμού έφηβος σκότωσε, Δωρεάν disney princess πορνό γκαλερί, Strip club στην γκονζάλες la.\nΜαύρο τριχωτό girls.com\nΜεγάλα αδέλφια κακό πουλί\nFejora on Μεθυσμένος Ασιάτης/ισσα σεξ\nGoltijora on Ταιριάζει Ebony πορνό\nMoogubei on Ερασιτέχνες τριχωτό γυναίκες\nΠορνό αστέρι τσέπης μουνιά\nVintage πρωκτικό σεξ φωτογραφίες Πορνό σωλήνα Λατίνες Πορνό πίπα βίντεο\nGang bang μαμάδες κάλτσες δωρεάν πορνό Γαμημένο έφηβος μαύρους Καρκίνου του μαστού. Μυστήριο του Θεού. Σπιτικό. Καυτό έφηβος λεσβίες fuck στο ντους. ...\nΛεσβιακό σεξ δείγμα. Toon έφηβος κορίτσια. Πορνό με τη διεύθυνση url. Πεταλούδα βυζί tatto. Εκσπερμάτωση θηλυκό έφηβος. Free υψηλής ποιότητας σεξ πορνό βίντεο Spice girl escort Λατέξ μηχανή αναζήτησης Σπέρμα και. ...\nJuciy μουνί πορνό\nΠροσωπική πορνογραφική φωτογραφία πλούσιων γυναικών. Μου λεσβία, υπηρέτρια. Γκάνγκστερ έφηβος πολιτισμού. Strapon έφηβος σεξ, trailers ταινιών. Weman όλοι πλάτη herington κάνσας ψάχνει για σεξ.\nFenrimuro on Καυτά γυμνό λεσβίες κορίτσια\nZulugar on Μαύρο τσούλα σεξ\nGrokinos on Δωρεάν καθημερινά πορνό σταρ ταινία\nΈφηβοι λαμβάνοντας τεράστιο πουλί\nΙαπωνικά κορίτσι χάλια δύο στρόφιγγες. Μητέρες και κόρες μαύρο λεσβιακό σεξ. Κονέκτικατ asian spa κριτικές. Δάσκαλος μαθητής κινουμένων σχεδίων Έφηβος λεσβιακό σεξ φωτογραφία. Καυλιάρης. Συνοδοί γυμνές φωτογραφίες.\nΠαρθένο mpblie. Ζεστό ltina εφήβων δικτυακός τόπος. Ο δάσκαλός μου μου γυμνή φωτογραφία στο κινητό μου.


Σε αρκετά υψηλά επίπεδα έχουν αυξηθεί τα τελευταία χρόνια οι τυφώνες στον Ατλαντικό, χωρίς οι επιστήμονες να μπορούν να εξηγήσουν τους λόγους, σύμφωνα με επιστημονική έρευνα του Πανεπιστημίου της Πενσιλβάνια.\nΗ έρευνα συνέκρινε τα καταγεγραμμένα μετεωρολογικά στοιχεία με ίχνη που αφήνουν τα ακραία αυτά μετεωρολογικά φαινόμενα, σε μία προσπάθεια να συνθέσει μία εικόνα για τη συχνότητα εμφάνισης τροπικών κυκλώνων στην περιοχή του Ατλαντικού τους τελευταίους αιώνες.\nΑπό την έρευνα προέκυψε ότι τόσο αυξημένη συχνότητα εμφάνισης τροπικών κυκλώνων είχε να σημειωθεί στην περιοχή τα τελευταία χίλια χρόνια. Η έρευνα αφήνει ανοικτό το ενδεχόμενο για παρόμοιες συχνότητες παλιότερα.\nΟι επιστήμονες δεν μπορούν να εξηγήσουν τους λόγους για τους οποίους συμβαίνει αυτό· το αν η κλιματική αλλαγή επηρεάζει τα φαινόμενα κυκλώνων παραμένει θέμα αντιπαράθεσης εντός της επιστημονικής κοινότητας, σύμφωνα με το BBC.\nΗ έρευνα ανασυνέθεσε την ιστορική «πορεία» των κυκλώνων με τον εξής τρόπο: Στους τροπικούς κυκλώνες σημειώνονται ισχυρότατοι άνεμοι, που μπορούν να μεταφέρουν άμμο και χώμα από την ακτογραμμή στην ενδοχώρα.\nΌπου υπάρχουν λίμνες, το υλικό που έχουν μεταφέρει οι άνεμοι αποτίθεται στον πάτο τους, σχηματίζοντας στρώματα στα ιζήματα. Εξετάζοντας αυτά τα στρώματα σε οκτώ λίμνες, η ομάδα του Πανεπιστημίου έφτασε στα συμπεράσματά της.\nΟι επιστήμονες τονίζουν ότι η υψηλή συχνότητα εμφάνισης τροπικών κυκλώνων στον Ατλαντικό μπορεί να είναι εφάμιλλη της συχνότητας της περιόδου χιλίων χρόνων πριν ή και να είχε ξεπεραστεί ακόμη νωρίτερα.


Να μην τους δώσουμε τη «νωπή λαϊκή εντολή» που επιθυμούν | Πρωτοβουλια για την Αντισυστημικη Αριστερα\nΝα μην τους δώσουμε τη «νωπή λαϊκή εντολή» που επιθυμούν\nPosted: 09/04/2012 by keratsiniwths in Αριστερά, ΑΝΤΑΡΣΥΑ, Επικαιρότητα, ΚΚΕ, ΜΕΤΩΠΟ, ΣΥΡΙΖΑ\nΟ διορισμένος πρωθυπουργός της χώρας από το Διεθνές Νομισματικό Ταμείο Λουκάς Παπαδήμος τις επόμενες ημέρες θα ανακοινώσει την ημερομηνία των εκλογών. Το ΠΑΣΟΚ και η ΝΔ έχουν ήδη βγάλει τα προγράμματά τους και ετοιμάζονται να σώσουν την πατρίδα με τον τρόπο που θα τους υπαγορεύσουν οι διεθνείς τραπεζίτες και η ντόπια αστική τάξη. Ο Βενιζέλος και ο Σαμαράς μαζί με τις παραφυάδες τους θα επιχειρήσουν να εκβιάσουν τους πολίτες για να αποκτήσουν τη δημοκρατική νομιμοποίηση που επιθυμούν. Με αυτόν τον τρόπο νομίζουν πως θα έχουν την δυνατότητα να εφαρμόσουν τα προηγούμενα μνημόνια που δίνουν την ευκαιρία στους πιστωτές να εκποιήσουν τα πάντα στη χώρα με βάση το αγγλικό δίκαιο. Παράλληλα θα ικανοποιήσουν τα αιτήματα των Γερμανών επιχειρηματιών αλλά και των συμπατριωτών μας του ΣΕΒ, ώστε να δημιουργηθεί πάμφθηνο εργατικό δυναμικό. Τα σχέδιά τους τα γνωρίζουμε καλά. Σκοπός τους είναι η διάλυση του κοινωνικού κράτους και των εργασιακών σχέσεων. Θέλουν την ψήφο μας για να συνεχίσει το ΔΝΤ και η Ε.Ε. να καθορίζει την οικονομική και κοινωνική πολιτική της χώρας. Οι εκλογές γι’ αυτούς είναι η σημαντικότερη μάχη πριν βγάλουν και επισήμως τα τανκς στους δρόμους.\nΑναμφισβήτητα, όλοι είμαστε μουδιασμένοι από τις συνεχείς επιθέσεις που δεχόμαστε από την κυβέρνηση των τραπεζιτών. Πολλοί, απογοητευμένοι από την ανεπάρκεια της Αριστεράς να οικοδομήσει ένα πολιτικό και κοινωνικό μέτωπο έχουν αποφασίσει να απέχουν από τις εκλογές. Μάλιστα ορισμένοι ισχυρίζονται πως αν απέχει ένα σημαντικό κομμάτι του λαού από τις αυτές θα δείξει τη δυσαρέσκεια του και θα το λάβουν σοβαρά υπόψην τους οι κυβερνώντες. Η πραγματικότητα είναι πως αν τα ριζοσπαστικά κομμάτια της κοινωνίας που επιδιώκουν την αλλαγή του πολιτικού συστήματος απέχουν από την εκλογική διαδικασία θα δώσουν την τέλεια αφορμή στην επόμενη μνημονιακή κυβέρνηση να πει πως έχει νωπή λαϊκή εντολή και οι νέοι Πάγκαλοι θα ισχυρίζονται πως κανείς πλέον δεν έχει δικαίωμα να μιλάει για ζητήματα δημοκρατικής νομιμοποίησης. Παρακαλάει το ΔΝΤ και η Ε.Ε. να μην ψηφίσουν οι Έλληνες εργαζόμενοι γι αυτό και δεν θέλουν ούτε καν να πραγματοποιηθούν εκλογές. Συνεπώς, είναι σημαντικό να λάβουμε όλοι ξεκάθαρη θέση στα ζητήματα που αφορούν τις ζωές μας έστω και αν δεν υπάρχει η διάθεση από τις δυνάμεις της Αριστεράς για ειλικρινή συνεργασία που θα ανακούφιζε τον κόσμο της εργασίας και θα έδινε δουλειά στους ανέργους που ξεπέρασαν το ένα εκατομμύριο.\nΕίναι γενονός πως δεν υπάρχει η πολυτέλεια να παραμείνουμε αμέτοχοι μπροστά στις εξελίξεις που έρχονται. Η Ελλάδα είναι ο αδύναμος κρίκος της ΟΝΕ και ξεκινούν από εμάς το νέο αποικιακό μοντέλο που θα εφαρμόσουν και σε άλλες ευρωπαικές χώρες. Μας περιμένει η απόλυτη εξαθλίωση, ένα κοινωνικό ολοκαύτωμα άνευ προηγουμένου που ούτε καν είμαστε σε θέση να φανταστούμε. Αυτή θα είναι η επόμενη μέρα που μας ετοιμάζουν και περιμένουν να την επικυρώσουν είτε με την υπερψήφιση των κομμάτων τους, είτε με την αποχή. Δεν υπάρχει αμφιβολία πως η αποστασιοποίηση, η αυτοπαραίτηση των Ελλήνων θα οδηγήσει τη χώρα στη διάλυση και τα ΜΜΕ θα μας υπενθυμίζουν τη δημοκρατική νομιμοποίηση που θα έχουν τα μνημονιακά κόμματα ακόμα και αν ψηφίσουν μόνο ο Σαμαράς με το Βενιζέλο. Η μη συμμετοχή στις εκλογές δεν είναι πολιτική στάση αλλά επικίνδυνη αφού ουσιαστικά παραδέχονται αυτοί που απέχουν πως δεν μπορεί να υπάρξει κάτι διαφορετικό πέρα από αυτά που μας προετοιμάζουν.\nΕίναι αλήθεια οτι οι δυνάμεις της αριστεράς δεν δείχνουν έτοιμες να κάνουν την υπέρβαση με τη δημιουργία ενός κοινού ψηφοδελτίου που θα ενεργοποιούσε και θα ενέπνεε το μεγαλύτερο κομμάτι των εργαζομένων. Το ΚΚΕ πιστεύει πως πρέπει να πάμε άμεσα στη λαική εξουσία με κοινωνικοποίηση των μονοπωλίων και δεν αποδέχεται καμία συνεργασία, ίσως ενθυμούμενο την κακή γι αυτό εμπειρία της δημιουργίας του Συνασπισμού το 1989. Ο ΣΥΡΙΖΑ δείχνει να είναι προσκολλημένος στην Ε.Ε. και στο ευρώ αν και στο εσωτερικό του τα πράγματα δεν είναι τόσο ξεκάθαρα, καθώς τάσεις με δυναμική, όπως το Αριστερό Ρεύμα, στο ΣΥΝ έχουν αντίθετη άποψη. Αν και ο ΣΥΡΙΖΑ φαινομενικά δείχνει διάθεση για συνεργασία των δυνάμεων της Αριστεράς, εντούτοις δεν κάνει ουσιαστικά βήματα προς αυτήν την κατεύθυνση. Για παράδειγμα η ηγεσία του ΣΥΝ δεν υποστήριξε το Μέτωπο Αλληλεγγύης και Ανατροπής, μια ομάδα ανθρώπων που πάλεψε για τη συνάντηση των οργανώσεων της Αριστεράς σε ένα μίνιμουμ πρόγραμμα, με στόχο την οικοδόμηση ενός εναλλακτικού σχεδίου για την κοινωνία που βυθίζεται στη φτώχεια. Τέλος, η ΑΝΤΑΡΣΥΑ έστειλε ένα κείμενο με τις θέσεις της για την ενότητα της αριστεράς το οποίο δεν είχε την ανταπόκριση που ήθελαν οι συντάκτες του. Όπως είναι φυσικό, πέρα από την αποχή που επιδιώκει η κυβέρνηση, τρίβει τα χέρια της με τον κατακερματισμό των δυνάμεων που εναντιώνονται στην καπιταλιστική βαρβαρότητα.\nΕίμαι πεπεισμένος πως το ΚΚΕ, ο ΣΥΡΙΖΑ και η ΑΝΤΑΡΣΥΑ μπορούν να συνθέσουν τις διαφορές τους. Έχουμε το παράδειγμα του ΕΑΜ που έσωσε το λαό από την πείνα με την παράλληλη διεξαγωγή του εθνικοαπελευθερωτικού αγώνα αλλά και την ΕΔΑ, που συγκροτήθηκε και έδρασε κάτω από τις δύσκολες μετεμφυλιακές συνθήκες. Μπορεί να βαδίζουν χωριστά αλλά είναι αναγκαίο να συνταχθούν για να χτυπήσουν μαζί τον κοινό εχθρό. Οι καιροί ου μενετοί. Από την άλλη πλευρά, τα κόμματα της συγκυβέρνησης και οι υποτακτικοί τους προσπαθούν να αλλάξουν τον εκλογικό νόμο αφού, όπως είπε ο Καρατζαφέρης στον Παπανδρέου, ο οποίος συμφώνησε: «ο Τσίπρας θα ενώσει την Αριστερά γι αυτό έχουμε χρέος να λάβουμε τα μέτρα μας». Ελπίζω να μην διαψευστεί ο πρόεδρος του ΛΑΟΣ, ο οποίος την ώρα που γράφω το άρθρο αυτό δηλώνει αντιμνημονιακός, αλλά μπορεί όταν εκδοθεί η εφημερίδα να ξαναεπιστρέψει στην αγκαλιά των μνημονίων. Δυστυχώς, η κοινή συμπόρευση φαίνεται να μην είναι εφικτή για την ώρα, οπότε η μόνη επίλογή είναι να στηριχθούν αυτά τα τρία κόμματα της Αριστεράς, με παράλληλη πίεση της βάσης στις ηγεσίες τους για την επιτακτική ανάγκη να συνεργαστούν.\nΣυνοψίζοντας, πηγαίνοντας στο εκλογικό μας κέντρο -και πρέπει να πάμε όλοι- ο καθένας μας ας σκεφτεί ποιες πολιτικές νομιμοποιεί με την ψήφο του, ποιες καταδικάζει και ποιες δυνατότητες μετεκλογικών συνεργασιών δίνει. Οι δυνάμεις της Αριστεράς με τις διαφορές και τις αντιφάσεις τους μπορούν να δώσουν διέξοδο στα προβλήματα των εργαζομένων, των ανέργων, των φοιτητών και των συνταξιούχων. Μαγικές λύσεις σίγουρα δεν υπάρχουν, ούτε παράδεισοι, αλλά είναι σημαντικό ο ίδιος ο λαός, ενεργοποιημένος, να έχει την εξουσία στα χέρια του. Η αναγκαία διέξοδος από το πολιτικό και οικονομικό τέλμα θα έρθει με τους ενωτικούς και μαζικούς αγώνες των εργαζομένων «από τα κάτω», παράλληλα με το πολιτικό μέτωπο των οργανώσεων της Αριστεράς. Το πολιτικό και κοινωνικό Μέτωπο δεν θα είναι απλώς «αντιμνημονιακό» αλλά θα αλλάξει ριζικά τους συσχετισμούς προς όφελος αυτών που παράγουν τον πλούτο. Όπως συνήθιζε να λέει ο μεγάλος αγωνιστής της Αριστεράς Κώστας Κάππος: «Η εργατική τάξη να μην ξεχνάει τη λαϊκή ρήση ότι χαμένοι αγώνες είναι εκείνοι που δεν γίνονται».\nΔημοσιεύτηκε στην εφημερίδα ΑΝΑΤΡΟΠΗ\nψήφισμα αλληλεγγύης για τη δημιουργία κοινού μετώπου αγώνα


Διεκδικώντας το κρεβάτι του ταξιδιώτη και το ενδιαφέρον του επενδυτή | Protagon.gr\nΗ κατάμεστη αίθουσα διαλέξεων του International Hotel Investment Forum. Στις οθόνες διακρίνεται ο Σεμπάστιεν Μπάζιν, Πρόεδρος και Διευθύνων Σύμβουλος της Accor Hotels |\nΞενοδοχείο ή σπίτι; Ποια κλίνη θα επιλέξει ο ταξιδιώτης; Ποια ο επενδυτής; Το φετινό συνέδριο IHIF στο Βερολίνο ήταν ένα ταχύρυθμο σεμινάριο για όσους δραστηριοποιούνται στη φιλοξενία. Αλλά και ένας χάρτης-πυξίδα για το μέλλον μιας αγοράς που έχει κεντρίσει το ενδιαφέρον του χρήματος\nΧριστίνα Πουτέτση 26 Μαρτίου 2019, 19:25\nΗ κατάμεστη αίθουσα διαλέξεων του International Hotel Investment Forum. Στις οθόνες διακρίνεται ο Σεμπάστιεν Μπάζιν, Πρόεδρος και Διευθύνων Σύμβουλος της Accor Hotels\nΣτο lobby του ξενοδοχείου Intercontinental στο Βερολίνο επικρατούσε αναβρασμός. Το 22ο International Hotel Investment Forum φιλοξενούσε 2.500 συνέδρους. Τα προϊόντα φιλοξενίας έχουν εξιτάρει το επενδυτικό ενδιαφέρον. Οι επαγγελματικοί χώροι έχουν ακριβύνει πολύ και το λιανικό εμπόριο υποφέρει, όπως είπαν οι ειδικοί. Αυτό που μένει είναι τα «κρεβάτια».\nΟι εκθεσιακοί χώροι είχαν πλημμυρίσει τεχνοκράτες, οικονομικούς συμβούλους, στελέχη διεθνών αλυσίδων. Τα περίπτερα συναγωνίζονταν ποιο θα μεταφέρει σε μερικά μόλις τετραγωνικά το κύρος των brands.\n«Μόλις επιβιώσαμε από έναν τυφώνα» είπε ο Θάνος Παπασάββας, ιδρυτής και CIO της ABP Invest Ltd, ανοίγοντας με την παρουσίασή του τις ομιλίες του τριημέρου. Αν και ομολόγησε ότι «η Ευρώπη είναι η μεγαλύτερη ανησυχία μου» για το μέλλον, σε αντίθεση με τις οικονομίες των ΗΠΑ και της Κίνας. Παρουσιάζοντας τη μεγάλη εικόνα, ο κ. Παπασάββας σημείωσε ότι με προϋπόθεση ότι οι τράπεζες διατηρούν ένα ευρύ επίπεδο ρευστότητας, ο οικονομικός ορίζοντας είναι θετικός. Ωστόσο προειδοποίησε για την κοινωνική και πολιτική αναστάτωση, εάν η παγκόσμια οικονομία, ειδικά η ευρωπαϊκή, εξασθενήσει.\nΛίγο αργότερα, ο Ρόμπιν Ρόσμαν, Γενικός Διευθυντής της STR, μίλησε για την άνοδο των brands: «οι ιδιοκτήτες επιλέγουν περισσότερο branded ξενοδοχεία, απ’ ότι ανεξάρτητες μονάδες. Τα τελευταία δέκα χρόνια παρατηρείται μια μαζική στροφή στα branded ξενοδοχεία». Ο ίδιος σε μια πρόβλεψη της αγοράς, εστίασε στη Γερμανία και στα 100.000 νέα δωμάτια υπό κατασκευή, τα οποία θα επηρεάσουν την προσφορά και αντίστοιχα τις πληρότητες. Επίσης σημείωσε τους φόβους ότι τα παραθεριστικά ξενοδοχεία στην Ισπανία άγγιξαν τιμολογιακή οροφή το 2018. Και το συνέδεσε αυτό με το τεράστιο δυναμικό στην Τουρκία, την Ερυθρά Θάλασσα και το Μαρόκο, όπου προσφέρεται μια ελκυστική εναλλακτική, σε χαμηλότερες τιμές, «τώρα που οι ανησυχίες για την ασφάλεια έχουν αμβλυνθεί».\nΟ Κρις Ντέϊ, Global Managing Director της Christie & Co αναφέρθηκε στις τάσεις συναλλαγών στα ξενοδοχεία, λέγοντας ότι «πριν από λιγότερο από 20 χρόνια ήταν σχεδόν αδύνατο να πείσουμε τους θεσμικούς επενδυτές να θεωρήσουν τα ξενοδοχεία ως επενδυτική ευκαιρία. Πώς έχουν αλλάξει οι καιροί!». Κατά την εκτίμησή του οι αποδόσεις συνεχίζουν να μεγαλώνουν με αυξημένη δραστηριότητα στη Μέση Ανατολή και αγοραστική δραστηριότητα σε ξενοδοχεία στην Ισπανία. «Οι επενδυτές που είναι γνώστες, βλέπουν ήδη την ξενοδοχειακή αγορά ως mainstream. Η ζήτηση για ποιοτικά ακίνητα συνεχίζει να αυξάνεται. Η αγορά των ξενοδοχείων έχει πια ωριμάσει».\nΚαι κάπου εδώ αρχίζει η συζήτηση για την Airbnb. «Υποτίθεται ότι πεθαίνουμε λόγω της Airbnb, αλλά η Airbnb επιτυγχάνει εντυπωσιακούς ρυθμούς ανάπτυξης, ο ξενοδοχειακός τομέας επιτυγχάνει φανταστικές πληρότητες ενώ το λιανικό εμπόριο υποφέρει», είπε ο Κόντι Μπράντσο, Γενικός Διευθυντής και επικεφαλής International Hotels της Starwood Capital Group. Ο ίδιος σημείωσε ότι επενδυτικά κεφάλαια από το Ισραήλ αναμένεται να εξελιχθούν σε σοβαρό παίκτη στην ευρωπαϊκή αγορά φιλοξενίας. Και ότι για την Ευρώπη η στρατηγική είναι «σε επίπεδο πόλης, όχι σε επίπεδο χώρας».\nΟ Κόντι Μπράντσο, Γενικός Διευθυντής και επικεφαλής International Hotels της Starwood Capital Group\nΑπό την πλευρά του, ο Αμπισεκ Αγκάρβαλ, Γενικός Διευθυντής του Blackstone Group δήλωσε ότι η Blackstone κοιτάζει «πόλεις καινοτομίας» για επενδυτικές ευκαιρίες. Αυτές είναι εκεί όπου «βρίσκεται η τεχνολογία» και όπου οι Millenials θέλουν να εργαστούν. «Τα παγκόσμια ταξίδια αυξήθηκαν κατά 7% πέρυσι και ο αεροπορικός προγραμματισμός πρόκειται να αυξηθεί κατά 7% μέχρι το 2020. Οπότε υπάρχει ισχυρή όρεξη για εξυπηρέτηση», είπε.\nΠοιος έχει τους πελάτες;\nΜια από τις πιο ενδιαφέρουσες συζητήσεις του τριημέρου ήταν αυτή του Σεμπάστιεν Μπάζιν, Προέδρου και Διευθύνοντος Συμβούλου της Accor Hotels και του Μαρκ Οκεστρομ, Προέδρου και Διευθύνοντος Συμβούλου της Expedia Group. Μιλώντας για τις εξελίξεις στη μεγαλύτερη αλυσίδα της Ευρώπης, ο Μπάζιν υπογράμμισε ότι η αναμόρφωση της Accor έχει ολοκληρωθεί. Πλέον προτεραιότητά του είναι η αλλαγή στην κουλτούρα και στην αντίληψη του κόσμου. Αλλά «αυτό θα χρειαστεί άλλα πέντε χρόνια», τόνισε. Αναφερόμενος δε στο νέο πρόγραμμα πιστότητας (Loyalty) της Accor, τόνισε ότι προσέλαβε στελέχη εκτός φιλοξενίας, ώστε να του παρέχουν έναν διαφορετικό τρόπο σκέψης.\nΣυνάντηση γιγάντων: συζήτηση μεταξύ του Σεμπάστιεν Μπάζιν, Προέδρου και Διευθύνοντος Συμβούλου της Accor Hotels (αριστερά) και του Μαρκ Οκεστρομ, Προέδρου και Διευθύνοντος Συμβούλου της Expedia Group\nΟ Οκεστρομ ανακοίνωσε ότι η Expedia έφτασε το ένα εκατομμύριο ακίνητα το 2019. Ο ίδιος εξέφρασε την ανησυχία του για τη Google. «Εχουν όλο τον κόσμο να τους λέει τι του αρέσει και τι όχι». Σε έναν πιο ελαφρύ τόνο, είπε ότι «η δουλειά μου είναι να φέρνω πελάτες στην Accor». Και ο Μπάζιν συμφώνησε, λέγοντας ότι «μου στοιχίζει μια περιουσία, αλλά το κάνεις. Τότε είναι ζωτικής σημασίας να τον μετατρέψω σε πελάτη της Accor». Και σχολιάζοντας την ξενοδοχειακή αγορά, τη χαρακτήρισε κερδοφόρα, κλιμακούμενη και προβλέψιμη.\nΕναλλακτικά προϊόντα, βιωσιμότητα και ανθρώπινη επαφή απέναντι στην τεχνολογία\nΗ ματιά στο μέλλον και τα εναλλακτικά προϊόντα της φιλοξενίας συζητήθηκαν στο πάνελ που συντόνισε ο Ράσελ Κετ, πρόεδρος της HVS. Η Μάρλοους Κνίπεμπεργκ, Διευθύνουσα Σύμβουλος της Kerten Hospitality σημείωσε ότι σε ένα εναλλακτικό μοντέλο «η λιανική θα συναντήσει τη φιλοξενία στο λόμπι», εξηγώντας ότι οι ξενοδοχειακές επιχειρήσεις δαπανούν πάρα πολλά χρήματα για να φτιάξουν εντυπωσιακά λόμπι, χωρίς να έχουν την ανάλογη απόδοση για τον χώρο. Αρα είναι θέμα χρόνου να τοποθετηθούν σημεία λιανικής.\nΟ Κίκε Σαρασόλα Πρόεδρος και Ιδρυτής του Room Mate Group μίλησε για τη βιώσιμη ανάπτυξη, υπογραμμίζοντας ότι ο ξενοδοχειακός κλάδος «έχει πολύ δρόμο ακόμα» σε αυτό. «Στον όμιλό μου όλοι οι εργαζόμενοι της εταιρίας φορούν ρούχα από ανακυκλωμένα υλικά», είπε. «Αν το μόνο που μπορούμε να κάνουμε είναι να σταματήσουμε να χρησιμοποιούμε πλαστικά καλαμάκια, αυτό είναι αξιολύπητο. Δεν έχουμε σχέδιο Β». Ο ίδιος τόνισε: «Εχουμε ακόμα μία αγορά στην οποία μπορούμε να δούμε τον πελάτη μας. Δεν θέλω να χάσω αυτή τη φυσική διασύνδεση».\nΟ τουρισμός, η ατζέντα των κυβερνήσεων και η άνοδος του λαϊκισμού\nΗ αυτοματοποιημένη διαδικασία «δεν θα αντικαταστήσει ποτέ την ανθρώπινη επαφή», είπε και ο Κιθ Μπαρ, Διευθύνων Σύμβουλος της IHG. Και τόνισε ότι μια στις δέκα θέσεις απασχόλησης παγκοσμίως δημιουργείται στον τομέα της φιλοξενίας. Ωστόσο «οι κυβερνήσεις σε παγκόσμια κλίμακα δεν κατανοούν τη σημασία της βιομηχανίας μας σε ό,τι αφορά τη δημιουργία θέσεων εργασίας. Βλέπουμε κυβερνήσεις λαϊκιστών που θα συνεχίσουν να ασκούν πίεση στη βιομηχανία μας. Πρέπει να συνεχίσουμε να επικοινωνούμε με τις κυβερνήσεις ως βιομηχανία».\nΟ Κιθ Μπαρ, Διευθύνων Σύμβουλος της IHG\nΣε ό,τι αφορά το sharing economy, η Σόνια Τσενγκ, Διευθύνουσα Σύμβουλος του Rosewood Hotel Group, τόνισε ότι η αλυσίδα δεν είναι παραδοσιακή ή συμβατική, οπότε (η οικονομία του διαμοιρασμού) «δεν θα έχει αντίκτυπο σε εμάς. Οι καταναλωτές αναζητούν την αυθεντικότητα, την ποικιλία και την αίσθηση του τόπου, ενώ βρίσκονται σε μια πόλη». Και εκτίμησε ότι «σε μια περίοδο οικονομικής ύφεσης οι καταναλωτές θα πάνε σε αξιόπιστα εμπορικά σήματα».\n«Η Airbnb έχει μειώσει σημαντικά την πληρότητά μας και επηρεάζει την κερδοφορία μας», σημείωσε ο Ντέϊβιντ Κονγκ, Διευθύνων Σύμβουλος της Best Western International. Αλλά «η εμπειρία της Airbnb είναι ασυνεπής, αν κάτι πάει στραβά δεν υπάρχει κανείς να το διορθώσει. Η βιομηχανία μας θα πρέπει να είναι σοφή ως προς τον τρόπο τοποθέτησης της στην αγορά και την προώθησή της σε σχέση με την Airbnb. Είμαστε ένα διαφορετικό προϊόν».\nΤο πάνελ συζήτησε τη συμπεριφορά των καταναλωτών, ιδίως ότι οι Millennials είναι σε μεγάλο βαθμό αγνωστικιστές σε σχέση με τα brands και στρέφονται πρώτα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, τους φίλους, τους Online Travel Agents (OTAs) και τους ιστοτόπους αξιολόγησης για απόψεις και συστάσεις. Σχολιάζοντας ο Κιθ Μπαρ την προσπάθεια προσέγγισης και επικοινωνίας με τις νεότερες γενιές, υπογράμμισε την ανησυχία του όταν «οι άνθρωποι λένε ότι χτίζουν κάτι για τους Millennials, καθώς οι άνθρωποι αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου».\n«Το να κρατάμε τους ανθρώπους στον κλάδο είναι σημαντικό, το να κρατάμε τους ανθρώπους στα ξενοδοχεία μας είναι καλύτερο», είπε ο Τόμας Γουίλμς, Διευθύνων Σύμβουλος της Deutsche Hospitality. Τη στιγμή που ο καταναλωτής θα αντιληφθεί ότι «τον σκέφτεσαι, τις ανάγκες του και την εμπειρία του, τον έχεις κερδίσει και σου είναι πιστός», λέει ο Federico J. González, President & CEO του Radisson Hotel Group.\nΤο πάνελ των CEO. Από αριστερά: Κέβιν Μαλρόϊ, Global Head, Senior Managing Director, CBRE Hotels, Κιθ Μπαρ, Διευθύνων Σύμβουλος IHG, Σόνια Τσενγκ, Διευθύνουσα Σύμβουλος Rosewood Hotel Group, Φεντερίκο Γκονζάλεθ, Πρόεδρος και Διευθύνων Σύμβουλος Radisson Hotel Group, Ντέϊβιντ Κονγκ, Διευθύνων Σύμβουλος Best Western International and Τόμας Γουίλμς, Διευθύνων Σύμβουλος Deutsche Hospitality\nΗ τελευταία ημέρα του IHIF 2019 ξεκίνησε με την Airbnb. Ο Γκρεγκ Γκρίλι, Πρόεδρος των Σπιτιών της Airbnb είπε ότι από μια εταιρεία «για την οποία οι ιδιοκτήτες άνοιξαν τα σπίτια τους πριν από δέκα χρόνια μόνο για να πληρώσουν το ενοίκιο τους», η Airbnb λειτουργεί σήμερα σε 191 χώρες και έχει επτά εκατομμύρια καταχωρίσεις. Και πρόσθεσε: «Πέρυσι ανοίξαμε την αγκαλιά μας σε μπουτίκ ξενοδοχεία και τα τηλέφωνά μας χτυπούσαν ασταμάτητα. Οποιοδήποτε μπουτίκ ξενοδοχείο προσφέρει μια μοναδική εμπειρία δεν πρέπει να μας σκεφτεί ως ανταγωνιστή, αλλά ως συνεργάτη».\nΗ «όσμωση» μεταξύ της κλασικής ξενοδοχίας και της βραχυπρόθεσμης μίσθωσης κατοικιών, τύπου Airbnb, ήταν κάτι που συζητήθηκε έντονα, τόσο στις δημόσιες τοποθετήσεις όσο και στα πηγαδάκια του IHIF.\n«Σε πέντε χρόνια, κάθε ένα από τα μεγαλύτερα εμπορικά σήματα ξενοδοχείων θα έχει μια μάρκα οικιακής φιλοξενίας στο χαρτοφυλάκιό τους» είπε η Μεριλί Καρ, ιδρύτρια και Διευθύνουσα Σύμβουλος της UnderTheDoormat. Και όταν ρωτήθηκε για τον αριθμό όσων δραστηριοποιούνται στην αγορά, δήλωσε ότι «βιομηχανία που αυξάνεται με 30% κάθε χρόνο, έχει χώρο για πολλούς παίκτες».\nΜιλώντας για τον αριθμό των ξενοδοχείων και μαρκών, ο Αμάρ Λαλβάνι, Διευθύνων Σύμβουλος & Managing Partner της Standard International, δήλωσε ότι «οι επαναληπτικές κρατήσεις οφείλονται εξ ολοκλήρου στην εμπειρία στο ξενοδοχείο» και ότι «ο αριθμός των ξενοδοχείων και brands δεν έχει σημασία».\n«Οι νέοι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο σκέφτονται πρώτα για τη διαμονή σε σπίτι πριν από τα ξενοδοχεία», επεσήμανε ο Αμάρ Λαλβάνι της Standard International\nΕπιστρέφοντας στη συζήτηση για διαφορετικούς τύπους καταλυμάτων από διάφορες ομάδες καταναλωτών, ο Λαλβάνι δήλωσε ότι «οι νέοι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο σκέφτονται πρώτα για τη διαμονή σε σπίτι πριν από τα ξενοδοχεία. Οι ξενοδοχειακές εταιρείες είναι αφελείς αν δεν το αναγνωρίζουν αυτό».\nΤο θέμα της πίστης είναι κάτι που κυριάρχησε στο συνέδριο. «Πρέπει να αφαιρέσουμε τη φράση πίστη, τώρα όλα είναι για τον τρόπο ζωής, για την παροχή εμπειριών και πώς τις εντάσσουμε στο πρόγραμμα. Το ταξίδι είναι περισσότερα από τον χρόνο σε ένα ξενοδοχείο ή σπίτι», τόνισε η Λίντσεϊ Γουέμπεροθ, Διευθύνουσα Σύμβουλος των Preferred Hotels & Resorts.\nΕξάλλου «ανταγωνιζόμαστε στον τομέα της ευτυχίας», όπως δήλωσε ο Ραούλ Γκονζάλεθ, Διευθύνων Σύμβουλος της οικογενειακής αλυσίδας Barceló.\nΟι πέντε μεγαλύτερες προκλήσεις των ξενοδοχείων\nΟ Στιούαρτ Σινκλέρ, Ανώτερος Διευθυντής της Equiom Hospitality, αναφέρθηκε στις πέντε μεγαλύτερες προκλήσεις για τα ξενοδοχεία που θέλουν να παραμείνουν στην αγορά.\nΗ αγορά της φιλοξενίας πρέπει να δει την τεχνολογία ως ευκαιρία και όχι ως απειλή. Αυτό περιλαμβάνει εικονικούς concierge, εφαρμογές για πελάτες, check-in και ξενοδοχειακές υπηρεσίες μέσω κινητών συσκευών, ταχύτερη και πιο αξιόπιστη ευρυζωνική τεχνολογία και εξατομικευμένα μηνύματα.\nΟι καταναλωτές θέλουν περισσότερα από ένα ξενοδοχείο – μια εμπειρία, όχι μόνο τη διαμονή. Μια εξαιρετική εμπειρία είναι όπου δημιουργήθηκε ένα θετικό συναίσθημα ανάμεσα στο ξενοδοχείο και στον επισκέπτη. Συχνά αυτό επιτυγχάνεται με την εξατομίκευση και την απο-εμπορικοποίηση της υπηρεσίας που λαμβάνουν οι επισκέπτες. Γι’ αυτό και η επένδυση στην κατάρτιση και στη δημιουργία μιας κουλτούρας με επίκεντρο τις υπηρεσίες, είναι ζωτικής σημασίας.\nΣε μια πρόσφατη έρευνα 200 διευθυντών ξενοδοχείων, η μεγαλύτερη πρόκληση που αναφέρθηκε είναι η πρόσληψη νέων και η διατήρηση των υπαρχόντων υπαλλήλων. Ορισμένες ιδέες που βοηθούν στην αντιμετώπιση αυτής της πρόκλησης περιλαμβάνουν προγράμματα για εργαζόμενους, ξεκάθαρες ευκαιρίες σταδιοδρομίας, αναβάθμιση και πρόσβαση σε προγράμματα κατάρτισης, καθώς και δημιουργία ενός θετικού και ικανοποιητικού εργασιακού περιβάλλοντος.\nΤα διαμερίσματα με υπηρεσίες και οι πλατφόρμες, όπως η Airbnb (που συχνά μπορούν να φτάσουν έως και 50% φθηνότερα από τη διαμονή σε ξενοδοχείο) εξακολουθούν να αποτελούν μείζονα και συνεχώς αυξανόμενη απειλή. Οι επαγγελματίες ταξιδιώτες εκτιμούν ιδιαίτερα την εναλλακτική του σπιτιού, με πρόσβαση σε κουζίνα και ιδιωτικές ανέσεις. Για να ανταγωνιστούν κάτι τέτοιο, τα ξενοδοχεία πρέπει να επικεντρωθούν σε αυτό που κάνει την περιουσία τους μοναδική και ξεχωριστή, παρέχοντας άριστη ποιότητα εκεί όπου ο ανταγωνισμός δεν μπορεί.\nΔεν υπάρχει καμία αντίρρηση ότι η βιωσιμότητα είναι ένα καυτό θέμα και τα ξενοδοχεία πρέπει να διατηρήσουν το περιβάλλον στην κορυφή των προτεραιοτήτων τους. Αυτό περιλαμβάνει την εξέταση του τρόπου πλύσης των κλινοσκεπασμάτων και των πετσετών (τη συχνότητα και τις χρησιμοποιούμενες χημικές ουσίες), την απόθεση σκουπιδιών, ακόμη και τα υλικά που χρησιμοποιήθηκαν για την κατασκευή και την επίπλωση του ξενοδοχείου.\nΗ εκθεσιακή παρουσία της Ελλάδας στο συνέδριο ήταν μάλλον διακριτική. Το stand του Enterprise Greece ήταν τοποθετημένο στις παριφές του εκθεσιακού χώρου. Γειτονικές χώρες, όπως η Ιταλία (ήταν ανάμεσα στους χορηγούς) ή το Ισραήλ, είχαν δεσμεύσει έναν κλειστό χώρο, με καθιστικό πολλών θέσεων για τους επισκέπτες, ενώ το stand της Τουρκίας βρισκόταν κεντρικά, δίπλα στην αίθουσα των διαλέξεων.


1 ΠΡΟΣ ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ: 29/01/2009 ΠΙΝΑΚΑ ΑΠΟΔΕΚΤΩΝ ΑΡ. ΠΡΩΤΟΚ.: 577/231/YEA [ΚΜ/ΣΓ] ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ: K. MIMIKOΣ ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ WEST - ΡΑΔΙΟΤΗΛΕΟΡΑΣΗ ΚΕΝΤΡΟΔΥΤΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ ΘΕΜΑ : ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΕ ΤΗΛΕΟΠΤΙΚΗ ΕΚΠΟΜΠΗ Η εταιρεία μας, σε συνεργασία με τον περιφερειακό τηλεοπτικό σταθμό WEST της Δυτικής Μακεδονίας ανέλαβε να υλοποιήσει πρόγραμμα ενημέρωσης του κοινού και ειδικότερα των κατοίκων της υπαίθρου σχετικά με τη Νέα Κοινή Γεωργική Πολιτική (Κ.Γ.Π.), στα πλαίσια των δράσεων της Ευρωπαϊκής Επιτροπής. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει, τη διοργάνωση και προβολή τηλεοπτικών εκπομπών σε επίπεδο Δυτικής Μακεδονίας μέσω του σταθμού και απευθύνεται στους άμεσα εμπλεκόμενους με τον πρωτογενή τομέα κατοίκους της υπαίθρου και γενικότερα στο ευρύ κοινό της Περιφέρειας. Η επόμενη τηλεοπτική εκπομπή προγραμματίζεται να πραγματοποιηθεί, την Πέμπτη 5 Φεβρουαρίου 2009 και ώρα μ.μ. στο Δημοτικό Διαμέρισμα Νεστορίου του Δήμου Νεστορίου (αίθουσα Δημοτικής βιβλιοθήκης), όπου θα γίνει συζήτηση και θα αναλυθεί η θεματική ενότητα «Ανάπτυξη αγροτουριστικών δραστηριοτήτων και διαχείριση φυσικών πόρων στα πλαίσια της αειφορίας σύμφωνα με τη Νέα Κοινή Αγροτική Πολιτική». Τα ειδικότερα θέματα που θα αναλύσουν οι ειδικοί που θα παραβρίσκονται ως ομιλητές είναι : Η κατάσταση του φυσικού περιβάλλοντος της περιοχής. Επιπτώσεις στο περιβάλλον από ανθωπογενείς δράσεις. Ο ρόλος των επενδυτικών προγραμμάτων στην ανάπτυξη της υπαίθρου. Εναλλακτικές τουριστικές δραστηριότητες που σχετίζονται με το περιβάλλον. Ο ρόλος των τοπικών κοινωνιών στην ανάπτυξη και την ορθολογική αξιοποίηση των φυσικών πόρων. [ doc] - Σελ. 1/7\n2 Έργα ανάπλασης των οικισμών για την βελτίωση των συνθηκών διαβίωσης των κατοίκων και την προσέλκυση επισκεπτών. Η ενημερωτική συζήτηση, επιπλέον των παραπάνω, θα επικεντρωθεί και σε ζητήματα και ερωτήματα που απασχολούν την τοπική κοινωνία και την ευρύτερη περιοχή αναφορικά με την αγροτική παραγωγή και την αγροτική ανάπτυξη στο σύνολό της. Η προβολή της εκπομπής από την τηλεόραση του WEST θα γίνει τη Δευτέρα 9 Φεβρουαρίου (ώρα : 8.55 μ.μ.) και σε επανάληψη την Τετάρτη 11 Φεφρουαρίου (ώρα : 2.45 μ.μ.). Με την παρούσα εκφράζουμε την επιθυμία μας να παραβρεθείτε στην ενημερωτική εκπομπή ώστε να ενημερωθείτε πληρέστερα για τα προαναφερόμενα θέματα και να θέσετε ζητήματα που απασχολούν την περιοχή σας και τον φορέα που εκπροσωπείτε. Σας ευχαριστούμε. Για την ΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΗ ΔΥΤΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ Α.Ε. ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ ΣΙΔΗΡΟΠΟΥΛΟΣ Δ/ντης Προγραμμάτων [ doc] - Σελ. 2/7\n3 ΠΙΝΑΚΑΣ ΑΠΟΔΕΚΤΩΝ 1. ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΔΥΤ. ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ, Υπόψη Γενικού Γραμματέα κ. Ανδρέου Λεούδη 2. ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΔΥΤ. ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ, Υπόψη Προισταμένου ΕΥΔ ΠΕΠ κ. Βασιλείου Κωτούλα 3. ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΔΥΤ. ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ, Υπόψη Προισταμένου Μονάδας Β κ. Κων/νου Γκαντούτσιου 4. ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΔΥΤ. ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ, Υπόψη Προϊσταμένου Δ/νσης Γεωργικής Ανάπτυξης 5. Ν.Α. N. ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ, Υπόψη Νομάρχη, κ. Κων/νου Α. Λιάντση 6. Ν.Α. N. ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ, Υπόψη Προέδρου Ν.Σ. κ. Ανδρέου Οικονόμου 7. Ν.Α. Ν. ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ, Υπόψη Γενική Γραμματέα κα Μαρία Αντωνίου 8. Ν.Α. Ν. ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ, Υπόψη Γενική Δ/ντή κ. Αθανασίου Κότσια 9. Ν.Α. Ν. ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ, Υπόψη Προϊσταμένου Δ/νσης Αγροτικής Ανάπτυξης 10. Ν.Α. Ν. ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ, Υπόψη Προϊσταμένου Δ/νσης Εγγείων Βελτιώσεων 11. ΟΠΕΚΕΠΕ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΗ Δ/ΝΣΗ ΔΥΤ. ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ, Υπόψη κας Μάγδας Ανδρονικίδου 12. ΕΛΓΑ, Υπόψη Προϊσταμένου κ. Γεωργίου Παπαγιαννίδη 13. ΓΕΩΤΕΕ/ΤΜ. ΔΥΤ. ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ, Υπόψη Προέδρου κ. Στ. Κιάνα 14. ΕΒΕ Ν. ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ, Υπόψη Προέδρου κ. Ναούμ Μαρκόπουλου 15. ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟ ΕΠΙΜΕΛΗΤΗΡΙΟ ΤΜ. ΔΥΤ. ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ, Υπόψη Προέδρου κ. Εμμ. Καρακάση 16. ΚΤΗΝΟΤΡΟΦΙΚΟ ΣΥΝ/ΣΜΟ ΔΥΤ. ΜΕΚΕΔΟΝΙΑΣ, Υπόψη Προέδρου κ. Παναγιώτη Αρνίδη 17. Ε.Α.Σ. ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ, Υπόψη Προέδρου κ. Κων/νου Αποστολίδη 18. ΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΗ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ Α.Ε,. Υπόψη Προέδρου & Δ/νοντα Συμβούλου κ. Κω/νου Λιάντση 19. ΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΗ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ Α.Ε., Υπόψη Δ/ντη κ. Βασιλείου Τσαπάρα 20. ΔΗΜΟ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ, Υπόψη Δημάρχου κ. Ιωάννου Τσαμίση 21. ΔΗΜΟ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ, Υπόψη Προέδρου Δ.Σ. κ. Νεκτάριου Μεγγούδη 22. ΔΗΜΟ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ, Υπόψη Αντιδημάρχου κ. Συμεών Κουμπάνη 23. ΔΗΜΟ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ, Υπόψη Αντιδημάρχου κ. Μιχαήλ Ζήλα 24. ΔΗΜΟ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ, Υπόψη Αντιδημάρχου κ. Χρήστου Λέκκου 25. ΔΗΜΟ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ, Υπόψη Αντιπροέδρου Δ.Σ. κ. Αθανασίου Μηταλίδη 26. ΔΗΜΟ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ, Υπόψη Γραμματέα Δ.Σ. κα Αγνή Βασιλειάδου Τζήλλα 27. ΔΗΜΟ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ, Υπόψη Δ.Σ. κ. Σταύρου Μαγαλιού 28. ΔΗΜΟ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ, Υπόψη Δ.Σ. κ. Βασ. Γάλλιος 29. ΔΗΜΟ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ, Υπόψη Δ.Σ. κα Αναστ. Αλβανού-Αποστολίδου 30. ΔΗΜΟ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ, Υπόψη Δ.Σ. κ. Γεωργίου Σπανού 31. ΔΗΜΟ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ, Υπόψη Δ.Σ. κ. Ηλία Μακροζήση 32. ΔΗΜΟ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ, Υπόψη Δ.Σ. κα Χριστίνα Χαραλαμπίδου - Ρήνου 33. ΔΗΜΟ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ, Υπόψη Δ.Σ. κα Ειρήνη Μισκία - Γεωργοπούλου 34. ΔΗΜΟ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ, Υπόψη Δ.Σ. κ. Γεωργίου Καπαχτσή 35. ΔΗΜΟ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ, Υπόψ: Δ.Σ. κ. Νικολάου Μπαλλή 36. ΔΗΜΟ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ, Υπόψη Δ.Σ. κ. Γεωργίου Πετκανά 37. ΔΗΜΟ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ, Υπόψη Δ.Σ. κ. Γεωργίου Σάτκου 38. ΔΗΜΟ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ, Υπόψη Δ.Σ. κ. Κων/νου Κοντόπουλου 39. ΔΗΜΟ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ, Υπόψη Δ.Σ. κα Αντιγ. Αμανατίδου - Καραμανίδου 40. ΔΗΜΟ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ, Υπόψη Δ.Σ. Κων/νου Τσανούσα 41. ΔΗΜΟ ΝΕΣΤΟΡΙΟΥ, Υπόψη Δημάρχου κ. Χρ. Γκοσλιόπουλου 42. ΔΗΜΟ ΝΕΣΤΟΡΙΟΥ, Υπόψη Αντιδημάρχου κ. Πασχάλη Ράδου 43. ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΟ ΝΕΣΤΟΡΙΟΥ κ. Κων/νο Τζήμα [ doc] - Σελ. 3/7\n4 44. ΔΗΜΟ ΝΕΣΤΟΡΙΟΥ, Υπόψη Δ.Σ. κ. Δημητρίου Κυριακού 45. ΔΗΜΟ ΝΕΣΤΟΡΙΟΥ, Υπόψη Δ.Σ. κ. Γεωργίου Βουλγαράκη 46. ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΟ ΝΕΣΤΟΡΙΟΥ κ. Δημήτριο Γιάρο 47. ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΟ ΝΕΣΤΟΡΙΟΥ κ. Ιωάννη Παύλου 48. ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΟ ΝΕΣΤΟΡΙΟΥ κ. Μιχαήλ Σμέρνο 49. ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΟ ΝΕΣΤΟΡΙΟΥ κ. Ηλία Λίτσιο 50. ΔΗΜΟ ΝΕΣΤΟΡΙΟΥ, Υπόψη Δ.Σ. κ. Χρήστου Χατζή 51. ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΟ ΝΕΣΤΟΡΙΟΥ κ. Ανδρέα Γάκη 52. ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΟ ΝΕΣΤΟΡΙΟΥ κ. Κοσμά Κωνσταντινίδη 53. ΔΗΜΟ ΝΕΣΤΟΡΙΟΥ, Υπόψη Δ.Σ. κ. Νικολάου Ηλιάδη 54. ΔΗΜΟ ΝΕΣΤΟΡΙΟΥ, Υπόψη Δ.Σ. κας Παρασκευής Ζηκλίου - Βυσούλη 55. ΤΕΧΝΙΚΗ ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΔΗΜΟΥ ΝΕΣΤΟΡΙΟΥ κα Αλεξάνδρα Βραγγάλα 56. ΤΕΧΝΙΚΗ ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΔΗΜΟΥ ΝΕΣΤΟΡΙΟΥ κ. Αθανάσιο Μέλλιο 57. ΤΕΧΝΙΚΗ ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΔΗΜΟΥ ΝΕΣΤΟΡΙΟΥ κ. Κων/νο Ραπτόπουλο 58. ΤΟΠΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ ΠΤΕΛΕΑΣ, Υπόψη Προέδρου κ. Γρηγορίου Ηλιόπουλου 59. ΤΟΠΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΟ ΠΤΕΛΕΑΣ κ. Κων/νο Καρανικόπουλο 60. ΤΟΠΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΟ ΠΤΕΛΕΑΣ κ. Παναγιώτη Κυριακίδη 61. ΤΟΠΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ ΚΟΤΥΛΗΣ, Υπόψη Προέδρου κ. Χρήστου Κωνσταντίνου 62. ΤΟΠΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΟ ΚΟΤΥΛΗΣ κ. Ιωάννη Λίτσο 63. ΤΟΠΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΟ ΚΟΤΥΛΗΣ κ. Κων/νο Κωνσταντίνου 64. ΤΟΠΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ ΚΥΨΕΛΗΣ, Υπόψη Προέδρου κας Ευαγγελίας Ρέββα 65. ΤΟΠΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΟ ΚΥΨΕΛΗΣ κ. Ευθύμιο Νάτση 66. ΤΟΠΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΟ ΚΥΨΕΛΗΣ κ. Γεώργιο Μήλιο 67. ΑΓΡΟΤΙΚΟ ΣΥΝ/ΣΜΟ ΝΕΣΤΟΡΙΟΥ κ. Χαράλαμπο Ράππο 68. ΑΓΡΟΤΙΚΟ ΣΥΝ/ΣΜΟ ΚΡΑΝΟΧΩΡΙΟΥ κ. Θεόδωρο Γώγω 69. ΣΥΝ/ΣΜΟ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΝΕΣΤΟΡΙΟΥ κα Γιαννούλα Νταούτη 70. ΔΑΣΙΚΟ ΣΥΝ/ΣΜΟ ΝΕΣΤΟΡΙΟΥ - ΚΟΤΥΛΗΣ κ. Ιωάννη Παύλου 71. ΔΑΣΙΚΟ ΣΥΝ/ΣΜΟ ''ΓΚΟΥΡΟΥΣΙΑ ΚΟΤΥΛΗΣ κ. Σωτήριο Παύλου 72. ΔΑΣΙΚΟ ΣΥΝ/ΣΜΟ ΠΕΥΚΟΥ κ. Ριζόκουλο Θωμά 73. ΔΑΣΙΚΟ ΣΥΝ/ΣΜΟ ΚΥΨΕΛΗΣ κ. Γεώργιο Ντίνη 74. ΔΑΣΙΚΟ ΣΥΝ/ΣΜΟ ΚΟΤΥΛΗΣ κ. Χρήστο Κωνσταντίνου 75. ΞΕΝΩΝΑ ''ΑΛΕΞΑΝΔΡΟ κ. Μιχαήλ Νταούτη 76. ΞΕΝΩΝΑ ''ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ'' κ. Αθανάσιου Κυριακού 77. ΞΕΝΩΝΑ ''ΑΧΙΛΛΕΙΟ'' κ. Αχιλλέα Γάλλο 78. ΞΕΝΩΝΑ ''ΒΑΤΤΩΝΑ'' κ. Παντελή Δημητριάδη 79. ΞΕΝΩΝΑ ''ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΤΟΥ ΓΑΚΟΥ'' κ. Παύλο Γάκο 80. ΞΕΝΩΝΑ ''Ο ΣΕΙΡΙΟΣ'' κ. Μιλτιάδη Κίτσιο 81. ΚΑΦΕΝΕΙΟ κ. Δημήτριο Παπαδόπουλο 82. ΚΑΦΕΝΕΙΟ κ. Γεώργιο Πατσάβρα 83. ΚΑΦΕΝΕΙΟ κ. Λεωνίδα Παπανικολάου 84. ΚΑΦΕΝΕΙΟ κα Κων/να Μίντζια 85. ΚΑΦΕΝΕΙΟ κα Χρυσάνθη Πάσχου 86. ΚΑΦΕΝΕΙΟ κ.ζήση Στεργιόπουλο 87. ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΚΑΦΕΝΕΙΟ ΚΟΤΥΛΗ 88. ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΟ ''RIVER PARTY'' κα Βάσω Πατσάβα [ doc] - Σελ. 4/7\n5 89. ΤΑΒΕΡΝΑ κ. Μιχάλη Νταούτη 90. ΤΑΒΕΡΝΑ κ. Παναγιώτη Ζιώγα 91. ΤΑΒΕΡΝΑ κ. Χαράλαμπο Λιάμο 92. ΤΑΒΕΡΝΑ κα Άννα Παπανικολάου 93. ΤΑΒΕΡΝΑ κ. Νίκο Αρατσιάρη 94. ΤΑΒΕΡΝΑ κ. Γεώργιο Σαλιώρα 95. ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΣΥΛΛΟΓΟ ΝΕΣΤΟΡΙΟΥ, Υπόψη Προέδρου κα Έμυ Σταμπουλτζή 96. ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΣΥΛΛΟΓΟ ΑΓΙΑΣ ΑΝΝΑΣ, Υπόψη Προέδρου κ. Αποστόλου Λέκκου 97. ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΣΥΛΛΟΓΟ ΚΡΑΝΟΧΩΡΙΟΥ, Υπόψη Προέδρου κ.αναστάσιου Νικολόπουλου 98. ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΣΥΛΛΟΓΟ ΚΥΨΕΛΗΣ, Υπόψη Προέδρου κ. Παύλου Μήλιου 99. ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΣΥΛΛΟΓΟ ΚΟΤΥΛΗΣ, Υπόψη Προέδρου κα Ελπίδα Κυβεντίδου 100. ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΣΥΛΛΟΓΟ ΓΛΥΚΟΜΕΡΙΟΥ, Υπόψη Προέδρου κα Ειρήνη Βλαχοπούλου 101. ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΣΥΛΛΟΓΟ ΜΟΝΟΠΥΛΟΥ, Υπόψη Προέδρου κ. Δημητρίου Κλειούση 102. ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΣΥΛΛΟΓΟ ΓΙΑΝΝΟΧΩΡΙΟΥ, Υπόψη Προέδρου κ. Νικολάου Χαλκιά 103. ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΣΥΛΛΟΓΟ ΛΙΒΑΔΟΤΟΠΙΟΥ, Υπόψη Προέδρου κ. Πέτρου Κοράνη 104. ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΣΥΛΛΟΓΟ ΣΛΗΜΝΙΤΣΑΣ, Υπόψη Προέδρου κ. Βασιλείου Μπέλλου 105. ΔΗΜΟ ΑΚΡΙΤΩΝ, Υπόψη Δημάρχου κα Καλλιόπη Πουρσανίδου 106. ΑΝΤΙΔΗΜΑΡΧΟ Δ. ΑΚΡΙΤΩΝ κ. Σάββα Γρηγοριάδη 107. ΠΡΟΕΔΡΟ Δ.Σ. Δ. ΑΚΡΙΤΩΝ κ. Στυλιανό Φουλιρα 108. ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΟ Δ. ΑΚΡΙΤΩΝ κ. Ιωάννη Σπυρίδη 109. ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΟ Δ. ΑΚΡΙΤΩΝ κ. Νικόλαο Καραγιαννίδη 110. ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΟ Δ. ΑΚΡΙΤΩΝ κ. Γεώργιο Καμτσιρίδη 111. ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΟ Δ. ΑΚΡΙΤΩΝ κ. Κων/νο Κιλιτσίδη 112. ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΟ Δ. ΑΚΡΙΤΩΝ κ. Γεώργιο Σπυρίδη 113. ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΟ Δ. ΑΚΡΙΤΩΝ κ. Ιωάννη Ελευθερίου 114. ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΟ Δ. ΑΚΡΙΤΩΝ κ. Ιωάννη Τοτονίδη 115. ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΟ Δ. ΑΚΡΙΤΩΝ κ. Πεφτούλιο Καραγιαννίδη 116. ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΟ Δ. ΑΚΡΙΤΩΝ κ. Νικόλαο Σιδηρόπουλο 117. ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΟ Δ. ΑΚΡΙΤΩΝ κ. Ευτύχιο Τσατσάκη 118. ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΟ Δ. ΑΚΡΙΤΩΝ κ. Ιωάννη Τσοτουρίδη 119. ΤΟΠΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ ΔΙΠΟΤΑΜΙΑΣ, Υπόψη Προέδρου κ. Ιωάννου Τοτονίδη 120. ΤΟΠΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ ΠΟΛΥΑΝΕΜΟΥ, Υπόψη Προέδρου κ. Κων/νου Τσιλίδη 121. ΤΟΠΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ ΧΙΟΝΑΤΟΥ, Υπόψη Προέδρου κ. Ελευθερίου Κεκίλογλου 122. ΤΟΠΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ ΚΟΜΝΗΝΑΔΩΝ, Υπόψη Προέδρου κ. Χρήστου Παπουτσίδη 123. ΑΓΡΟΤΙΚΟ ΣΥΝ/ΣΜΟ ΔΙΠΟΤΑΜΙΑΣ, Υπόψη Προέδρου κ. Πεφτ. Καραγιαννίδη 124. ΔΑΣΙΚΟ ΣΥΝ/ΣΜΟ ΔΙΠΟΤΑΜΙΑΣ, Υπόψη Προέδρου κ. Χαρ. Κεχαϊδη 125. ΑΓΡΟΤΙΚΟ ΣΥΝ/ΣΜΟ ΚΟΜΝΗΝΑΔΩΝ, Υπόψη Προέδρου κ. Χρ. Παπουτσίδη 126. ΑΓΡΟΤΙΚΟ ΣΥΝ/ΣΜΟ ΧΙΟΝΑΤΟΥ, Υπόψη Προέδρου κ. Ελ. Κεκίλογλου 127. ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ ΑΡΡΕΝΩΝ,Υπόψη Προέδρου κ. Δημητρίου Μπαμπούλη 128. ΚΟΙΝΟΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΟ ΑΡΡΕΝΩΝ κ. Θωμά Παύλου 129. ΚΟΙΝΟΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΟ ΑΡΡΕΝΩΝ κ. Παναγιώτη Ι. Βλαχάβα 130. ΚΟΙΝΟΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΟ ΑΡΡΕΝΩΝ κ. Ανδρέα Δ. Σινάνη 131. ΚΟΙΝΟΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΟ ΑΡΡΕΝΩΝ κ. Αλέξανδρο Δ. Γιαννούλη 132. ΚΟΙΝΟΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΟ ΑΡΡΕΝΩΝ κ. Γεώργιο Νικ. Σερδένη 133. ΚΟΙΝΟΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΟ ΑΡΡΕΝΩΝ κ. Ιωάννη Σ. Βλαχάβα [ doc] - Σελ. 5/7\n6 134. ΚΟΙΝΟΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΟ ΑΡΡΕΝΩΝ κ. Χρήστο Γαλάνο 135. ΚΟΙΝΟΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΟ ΑΡΡΕΝΩΝ κ. Γρηγόριο Βλαχάβα 136. ΚΟΙΝΟΤΙΚΟ ΔΙΑΜΕΡΙΣΜΑ ΖΟΥΖΟΥΛΗΣ, Υπόψη Παρέδρου κ. Βασιλείου Παύλου 137. ΚΟΙΝΟΤΙΚΟ ΔΙΑΜΕΡΙΣΜΑ ΧΡΥΣΗΣ, Υπόψη Παρέδρου κ. Γεωργίου Φώτη 138. ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΣΥΛΛΟΓΟ ΕΠΤΑΧΩΡΙΟΥ, Υπόψη Προέδρου κ. Χρήστου Παπαϊωάννου 139. ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΣΥΛΛΟΓΟ ΧΡΥΣΗΣ, Υπόψη Προέδρου κα Μαριάνθη Χρήστου 140. ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΣΥΛΛΟΓΟ ΠΕΥΚΟΦΥΤΟΥ, Υπόψη Προέδρου κ. Φιλίππου Νίκου 141. ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΣΥΛΛΟΓΟ ΖΟΥΖΟΥΛΗΣ 142. ΞΕΝΩΝΑΣ 'ΙΔΟΜΕΝΕΥΣ'' 143. ΕΝΟΙΚΙΑΖΟΜΕΝΑ ΔΩΜΑΤΙΑ'ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΟΥ'' 144. ΕΝΟΙΚΙΑΖΟΜΕΝΑ ΔΩΜΑΤΙΑ ΓΑΚΙΔΗ' 145. ΔΑΣΙΚΟΣ ΑΓΡΟΤΙΚΟΣ ΣΥΝ/ΣΜΟΣ ΕΠΤΑΧΩΡΙΟΥ, Υπόψη Προέδρου κ. Πέτρου Μπίλη 146. ΔΑΣΙΚΟΣ ΑΓΡΟΤΙΚΟΣ ΣΥΝ/ΣΜΟΣ ΑΡΡΕΝΩΝ, Υπόψη Προέδρου κ. Ανδρέου Σινάνη 147. ΔΑΣΙΚΟΣ ΑΓΡΟΤΙΚΟΣ ΣΥΝ/ΣΜΟΣ ΖΟΥΖΟΥΛΗΣ, Υπόψη Προέδρου κ. Ευαγγέλου Κωστόπουλου 148. ΔΑΣΙΚΟΣ ΑΓΡΟΤΙΚΟΣ ΣΥΝ/ΣΜΟΣ ΠΕΥΚΟΦΥΤΟΥ 149. ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ ΓΡΑΜΟΥ, Υπόψη Προέδρου κας Αικατ. Μητσιάνη - Φιλιάδου 150. ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗ ΦΑΣΟΛΙΟΥ - ΠΑΤΑΤΑΣ κ. Ιωάννα Παύλου Σκεφοπούλου 151. ΦΩΤΙΑΔΟΥ ΕΛΕΝΗ Ο.Ε Δ.Ε.ΠΟ.Κ.Α.Ο ΔΗΜΟ ΜΕΣΟΠΟΤΑΜΙΑΣ 154. ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟΥ ΜΥΛΟΥ κ. Βασίλειο Γεωργιάδη 155. ΑΛΜΑ ΑΤΕ 156. ΔΗΜΟΤΙΚΗ ΕΠΙΧ/ΣΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ Δ. ΟΡΕΣΤΙΔΟΣ ΛΟΥΤΡΑ ΑΜΜΟΥΔΑΡΑΣ 157. ΤΟΥΡΙΣΤΙΚΟ ΚΑΤΑΛΥΜΑ κ. Χρήστο Τζήμα 158. ΞΕΝΩΝΑ ΟΑΣΙΣ κα Ευαγγελία Πετσάλνικου 159. ΕΡΓΟΤΑΞΙΑΚΗ ΑΤΕΒΤΕ 160. ΕΝΟΙΚΙΑΖΟΜΕΝΑ ΔΩΜΑΤΙΑ κα Σοφία Ζορμπίδου 161. ΕΠΙΠΛΩΜΕΝΕΣ ΚΑΤΟΙΚΙΕΣ κ. Ανδρέα Στεργιόπουλο 162. ΛΙΘΟΣ Α.Ε ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟ ΑΠΟΣΤΑΚΤΗΡΙΟ κα Αναστασία Πανοπούλου 164. ΣΥΛΛΟΓΟ ΜΑΝΙΤΑΡΟΦΙΛΩΝ 165. ΝΟΣΤΟΣ Α.Ε. κ. Γρηγόριο Κουτσαμποϊκίδη 166. ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΟ κ. Αργύριο Μπατσέλα 167. HOTEL DEDIS κα Αναστασία Δέδη 168. ΟΙΝΟΠΟΙΕΙΟ κ. Νικόλαο Μάγγελ 169. ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟ ΑΡΤΟΠΟΙΙΟ κα Δήμητρα Μήτσου 170. ΒΙΟΤΕΧΝΙΑ ΖΥΜΑΡΙΚΩΝ κα Παρασκευή Τράντου 171. ΕΚΤΡΟΦΕΙΟ ΓΟΥΝΟΦΟΡΩΝ κ. Ιωάννη Χρηστίδη 172. ΕΚΤΡΟΦΕΙΟ ΓΟΥΝΟΦΟΡΩΝ κ. Παύλου Πλιούμπη 173. ΑΦΟΙ Ν. ΠΑΓΟΥΝΗ Ο.Ε ΕΛΛΑΣ ΜΙΝΚ ΦΑΡΜ Α.Ε. κ. Κων/νο Κύρου 175. ΚΥΡΟΥ ΠΕΤΡΟ & ΥΙΟΣ Ο.Ε ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ ΔΗΜΖΑΣ & ΣΙΑ Ε.Ε ΤΖΙΑΝΙ ΜΟΝΟΠΡΟΣΩΠΗ ΕΠΕ 178. ΔΙΑΜΑΝΤΗΣ & ΥΙΟΣ Ο.Ε. [ doc] - Σελ. 6/7\n7 179. AGROKA Α.Ε ΣΥΝΕΤΑΙΡΙΣΜΟ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΚΩΣΤΑΡΑΖΙΟΥ Σ.Π.Ε. κα Βάια Νατσούλη 181. ΣΥΝΕΤΑΙΡΙΣΜΟ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΔΗΜΟΥ ΑΓ. ΑΝΑΡΓΥΡΩΝ 182. ΑΓΡΟΤΙΚΟ ΣΥΝ/ΣΜΟ ΜΗΛΙΤΣΑ κ. Νικόλαο Μπάγκο 183. ΑΓΡΟΤΙΚΟ ΣΥΝ/ΣΜΟ Δ. ΑΡΓΟΥΣ ΟΡΕΣΤΙΚΟΥ κ. Απόστολο Βλάχο 184. ΑΓΡΟΤΙΚΟ ΣΥΛΛΟΓΟ Δ. ΑΡΓΟΥΣ ΟΡΕΣΤΙΚΟΥ κ. Μάνο Θωμά 185. ΑΓΡΟΤΙΚΟ ΣΥΝ/ΣΜΟ ΑΡΓΟΥΣ κ. Μιχαήλ Κολίτσης 186. ΓΕΩΡΓΟ ΚΤΗΝΟΤΡΟΦΙΚΟ ΣΥΝ/ΣΜΟ ΑΡΓΟΥΣ κ. Μιχαήλ Μαυρίδη 187. ΑΓΡΟΤΙΚΟ ΣΥΝ/ΣΜΟ ΥΨΗΛΟΥ κ. Χρήστο Βλάχο 188. ΑΓΡΟΤΙΚΟ ΣΥΝ/ΣΜΟ ΠΟΝΤΩΝ κ. Αργύριο Μαυρουδή 189. ΑΓΡΟΤΙΚΟ ΣΥΝ/ΣΜΟ ΔΗΜΗΤΡΑΣ κ. Χρήστο Κοντό 190. ΑΓΡΟΤΙΚΟ ΣΥΝ/ΣΜΟ ΠΟΡΙΑΣ κ. Χρήστο Σπυρίδη 191. ΑΓΡΟΤΙΚΟ ΣΥΝ/ΣΜΟ ΕΝΤΟΠΙΩΝ κ. Κλέαρχο Μπούκλα 192. ΑΓΡΟΤΙΚΟ ΣΥΝ/ΣΜΟ ΤΣΑΚΩΝΗΣ κ. Χαράλαμπο Ιατρίδη 193. ΑΓΡΟΤΙΚΟ ΣΥΝ/ΣΜΟ ΧΙΛΙΟΔΕΝΔΡΟΥ κ. Θεόδωρο Ζήση 194. ΑΓΡΟΤΙΚΟ ΣΥΝ/ΣΜΟ ΠΕΝΤΑΒΡΥΣΟΥ κ. Δημήτριο Λαζαρίδη 195. ΑΓΡΟΤΙΚΟ ΣΥΝ/ΣΜΟ ΑΣΠΡΟΚΚΛΗΣΙΑΣ κ. Κων/νο Γιαννιτσιάδη 196. ΑΓΡΟΤΙΚΟ ΣΥΝ/ΣΜΟ ΑΜΠΕΛΟΧΩΡΙΟΥ κ. Δημήτριο Μουσούλη 197. ΑΓΡΟΤΙΚΟ ΣΥΝ/ΣΜΟ ΑΜΜΟΥΔΑΡΑΣ κ. Σιδέρη Κολιάδη 198. ΑΓΡΟΤΙΚΟ ΣΥΝ/ΣΜΟ ΑΝΘΗΡΟΥ κ. Χρήστο Παντούλη 199. ΑΓΡΟΤΙΚΟ ΣΥΝ/ΣΜΟ ΑΥΓΗΣ κ. Ηλία Ξανθόπουλο 200. ΑΓΡΟΤΙΚΟ ΣΥΝ/ΣΜΟ ΒΕΛΟΥΣ κα Λουκία Τζακοπούλου 201. ΑΓΡΟΤΙΚΟ ΣΥΝ/ΣΜΟ ΒΟΓΑΤΣΙΚΟΥ κ. Δημήτριο Αποστολίδη 202. ΑΓΡΟΤΙΚΟ ΣΥΝ/ΣΜΟ ΒΟΤΑΝΙΟΥ κ. Αργύριο Κόττα 203. ΑΓΡΟΤΙΚΟ ΣΥΝ/ΣΜΟ ΓΕΡΜΑΣ κ. Παντελή Τάδιο 204. ΑΓΡΟΤΙΚΟ ΣΥΝ/ΣΜΟ ΔΙΑΛΕΚΤΟΥ κ. Γεώργιο Σταυρόπουλο 205. ΑΓΡΟΤΙΚΟ ΣΥΝ/ΣΜΟ ΛΑΚΚΩΜΑΤΩΝ κ. Απόστολο Βλάχο 206. ΑΓΡΟΤΙΚΟ ΣΥΝ/ΣΜΟ ΛΑΧΑΝΟΚΗΠΩΝ κ. Αλέξανδρο Γράντσος 207. ΑΓΡΟΤΙΚΟ ΣΥΝ/ΣΜΟ ΜΕΛΑΝΘΙΟΥ κ. Μιχαήλ Δημητριάδη 208. ΑΓΡΟΤΙΚΟ ΣΥΝ/ΣΜΟ ΝΟΣΤΙΜΟΥ κ. Βασίλειο Καλτζή 209. ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΣΥΛΛΟΓΟ ΠΕΥΚΟΥ Υπόψη: Προέδρου κ. Αποστόλου Παπαρίζου [ doc] - Σελ. 7/7


RAGIA STUDIOS ΤΣΙΛΙΒΊ - Τσιλιβί, Ελλάδα\nRagias Studios Tsilivi (Zakynthos) Ragias Studios Tsilivi (Zakynthos) Ragias Studios Tsilivi (Zakynthos) Ragias Studios Tsilivi (Zakynthos) Ragias Studios Tsilivi (Zakynthos) Ragias Studios Tsilivi (Zakynthos) Ragias Studios Tsilivi (Zakynthos) Svenska Dansk Čeština Magyar Ragias Studios Tsilivi (Zakynthos) Ragia Studios Τσιλιβί Ragias Studios チィリヴィ 拉吉亚斯一室公寓 蒂锡利维 한국어 Ragias Studios Циливи עברית Türkçe عربي\nΟι επισκέπτες της πόλης Τσιλιβί θα έχουν ευχάριστη διαμονή στο Ragia Studios Διαμέρισμα.\nΤο κατάλυμα απέχει 4.3 χλμ από Μουσείο Σολωμού και Κάλβου. Οι επισκέπτες μπορούν να φάνε σε Boomerang Beach Bar και Giorgio's, που απέχουν 200 μέτρα από το κατάλυμα.\nΤο διαμέρισμα προσφέρει δωμάτια με δωρεάν Wi-Fi, ανεξάρτητη ρύθμιση κλιματισμού, προσωπική θυρίδα ασφαλείας, τηλεόραση με πολλά κανάλια και γραφείο εργασίας. Παρέχεται μαρμάρινο μπάνιο.\nΟι επισκέπτες μπορούν να καθίσουν στο μπαλκόνι, ή να κολυμπήσουν στην εξωτερική πισίνα.\nRagia Studios, Ελλάδα\nIsavella Studios Αμμούδι


Μεγάλες Εικόνας : Lws-200 Rebar εξοπλισμός δοκιμής κάμψεων, διπλή μηχανή δοκιμής κάμψεων δοκιμής διαστημική υδραυλική στο μέταλλο\nOne-step διαμόρφωση: αυτό το προϊόν κάμπτει το δείγμα σε ένα βήμα κατά τη διάρκεια των δοκιμών. Κατόπιν εφαρμόζει τα δευτερεύοντα φορτία στην κάμψη παρέμβασης μορφής στο δείγμα για να αποβάλει την παραμονή παραμόρφωση, ολοκληρώνοντας μια κάμπτοντας γωνία 180°.\nΟ διπλής κατεύθυνσης υδραυλικός κύλινδρος επιτρέπει τη γρήγορες φόρτωση, την εκφόρτωση και την απόσυρση.\nΕξοπλισμένος με τα απόβλητα που συλλέγουν το κάρρο, μειώνει την προσπάθεια εργασίας.\nΗ σειρά WDW διπλής rebar δοκιμής διαστημικής κρύας κάμπτοντας μηχανής δοκιμής σχεδιάζεται κυρίως για την κάμψη στα τμήματα μετάλλων συμπεριλαμβανομένης της ράβδου, πιάτο, rebar κατασκευής. Αυτό το προϊόν υιοθετεί έναν διπλής κατεύθυνσης υδραυλικό κύλινδρο ως πηγή φόρτωσής του. Μια ρόδα χεριών εφαρμόζεται για να παρακινήσει τη διπλής κατεύθυνσης βίδα σφαιρών για να συγχρονίσει τον κάμπτοντας κύλινδρο για να το καταστήσει καταλληλότερο να ρυθμίσει το κρύο κάμπτοντας ταξίδι κυλίνδρων. Ο βυσματωτός κρύος κάμπτοντας κύλινδρος το καθιστά αποδοτικότερο να αντικαταστήσει τα πιασίματα.\nΑυτό το προϊόν χαρακτηρίζει ένα πλήρες σύνολο λειτουργιών, εύκολων λειτουργικών διαδικασιών, μιας αποδοτικής δομής, ενός μικρού ίχνους, ασφαλών και αξιόπιστων διαδικασιών, και ενός κ.λπ.\nΑυτό το προϊόν συμμορφώνεται με τα πρότυπα και τις απαιτήσεις GB/T 232-2010.\nΔιάμετρος δειγμάτων ράβδων\nΠάχος δειγμάτων πιάτων\nΠλάτος δειγμάτων πιάτων\n175,192 (χιλ.) και τύποι κ.λπ. 55 σε όλοι. Προσαρμοσμένος.


Ευτρόπιος: Ευλογημένες αναμνήσεις από τον μακαριστό Μητροπολίτη Ιερισσού Νικόδημο\nΕυλογημένες αναμνήσεις από τον μακαριστό Μητροπολίτη Ιερισσού Νικόδημο\nΗ συνεχής και ατέρμονος φθορά του χρόνου σβήνει και αλλοιώνει γεγονότα και καταστάσεις από την μνήμη του κάθε ανθρώπου, όπως ο σπόγγος την κιμωλία.\nΌταν όμως εμείς το επιθυμούμε οι όμορφες αναμνήσεις του παρελθόντος με πρόσωπα που έφυγαν από αυτήν την ζωή, αλλά αγαπήσαμε και δεθήκαμε πνευματικώς μαζί τους, δεν επιτρέπουμε στην μνήμη μας να σβησθούν.\nΈνας σχεδόν χρόνος συμπληρώνεται από τότε, που άφησε τα επίγεια και πρόσκαιρα και μεταβέβηκε εις τα ουράνια και αιώνια ο χαριτωμένος και γλυκύς ως προς την όψιν και τον χαρακτήρα μακαριστός Μητροπολίτης Ιερισσού, Αγίου Όρους και Αρδαμερίου Κυρός Νικόδημος.\nΗ πλήρης βιογραφία του είχε αναλυθεί πριν ένα περίπου χρόνο. Εδώ θα αποτυπώσουμε όσα προσωπικά βιώματα ζήσαμε και κρατήσαμε στην καρδιά μας, ως απόσταγμα σοφίας, ευγένειας ψυχής και παραδειγματισμού από έναν μεγάλο ιεράρχη, προς πνευματικήν ωφέλειαν μας.\nΜικρός μαθητής ακόμα, είχαμε γνωρίσει η οικογένεια μου και εγώ, το καλοκαίρι του έτους 1981, τον μακαριστό Γέροντα, όταν 3 μήνες μετά την ενθρόνιση του ερχόταν στο Ιερό Προσκύνημα της Μεγάλης Παναγίας και άρχισε να επιβλέπει τις εργασίες αναστήλωσης και επέκτασης του θερινού επισκοπείου, με σκοπό την εκεί μόνιμη εγκατάσταση του, αφήνοντας την έδρα της Μητροπόλεως εν Αρναία.\nΑπλός εις τους τρόπους του, καταδεκτικός, προσιτός, μειλίχιος, ευγενής αλλά και επιβλητικός, άκουγε τον συνομιλητή του και τον ενθουσίαζε με την βροντώδη φωνή του, χωρίς ίχνη έπαρσης και υπερηφανείας που τυχόν θα απέρρεαν ένεκεν του υψίστου βαθμού του αξιώματος του.\nΩς γνήσιος μοναχός επιζητούσε την ηρεμία και την ησυχία, διά τούτο και είχε επιλέξει ως τόπο διαμονής του, το Ι. Προσκύνημα στους πρόποδες του όρους Καυκάσου, μακριά από πυκνοκατοικημένες περιοχές.\nΑφοσιωμένος πλήρως στα λειτουργικά του καθήκοντα, κατήρχετο ο ίδιος, επί καθημερινής βάσεως και τελούσε τον όρθρο, τον εσπερινό και το Απόδειπνο καθ’ όλη την διάρκεια του έτους, ακόμη και τους χειμερινούς μήνες, όταν το χιόνι έπεφτε πυκνό και η θερμοκρασία ήτο κάτω του μηδενός.\nΗ ζωή του ήταν όλη μια διαρκής Θεία Λειτουργία. Το τόνιζε και ο ίδιος σε κάθε ευκαιρία στους ιερείς του: Η ζωή του κληρικού είναι κατ’ εξοχήν Λειτουργική και Χριστοκεντρική. Αυτός είναι ο πυρήνας του, όλα τα άλλα είτε διοικητικά είτε οτιδήποτε άλλο, είναι δευτερεύοντα.\nΠοτέ δεν απουσίαζε από τις κατά τόπους ιερές πανηγύρεις της Μητροπόλεως του, λαμβάνοντας μέρος εις τον εσπερινόν, την ιερά λιτανεία και την επαύριον στην Αρχιερατική Θ. Λειτουργία, έως και τα τελευταία έτη της ζωής του, όταν πλέον δεν ήτο νέος όπως πρώτα.\nΌταν κάποτε απουσίαζε προσκεκλημένος να παραβρεθεί σε κάποια αρχιερατικά συλλείτουργα εκτός Μητροπόλεως του, πάντοτε εφρόντιζε αυτά να μην συμπίπτουν με τις τοπικές πανηγύρεις του, ειδάλλως δεν παρευρισκόταν.\nΑγαπούσε και ελάτρευε την Κυρίαν Θεοτόκον διά τούτο και είχε αφιερώσει όλον τον μήνα Αύγουστον εις το Ιερόν πρόσωπόν Της. Ενώ άλλες Μητροπόλεις τελούν απλά την Ι. Παράκλησιν, τις πρώτες δεκαπέντε ημέρες του Αυγούστου, ο ίδιος είχε καθιερώσει με εντολή του από 1ης έως 30ης Αυγούστου καθημερινώς να τελείται όρθρος και Θ. Λειτουργία και το εσπέρας αρχιερατικός εσπερινός και ιερά παράκλησις, χοροστατούντος του ιδίου. Συνέβη δε το εξής παράδοξον γεγονός:\nΤέλη Αυγούστου ενώ ετελέσθη Θ. Λειτουργία και το εκκλησίασμα αλλά και ο εφημέριος του Ναού είχαν αποσυρθεί, ήλθε μία οικογένεια εκτός Μητροπόλεως και παρατηρώντας τον μακαριστό Μητροπολίτη να τακτοποιεί το ιερό βήμα (!) πιστεύοντας ότι ήτο ο εφημέριος (εγκόλπιο συνήθως τις καθημερινές, όταν έμενε στο Ι. Προσκύνημα, ο Γέροντας δεν φορούσε), τον παρεκάλεσε να τελέσει μια ιδιωτική παράκληση υπέρ υγείας.\nΟ μακαριστός χωρίς να αντιδράσει (ήτο ήδη πρωί και έπρεπε να μεταβεί εις το γραφείον του εν Αρναία) ετέλεσε ο ίδιος την Ι. Παράκληση μόνο με επιτραχήλιον, ψάλλων ταυτοχρόνως εκ του αναλογίου.\nΗ οικογένεια πολύ ευαρεστήθηκε από την προθυμία του «ιερέως» και αποχωρώντας του είπε: «πάτερ, πείτε μας το όνομα σας και τώρα που θα περάσουμε από Αρναία θα πούμε δύο καλά λόγια στον Δεσπότη σας, δι’ εσάς και την εξυπηρέτηση που μας κάνατε! Εκείνος χαμογέλασε, τους έδωσε την ευχή του και τους ευχήθηκε καλό ταξίδι…\nΌταν ήτο ιερουργός, ήθελε τα πάντα να είναι στην εντέλεια. Δεν ήθελε ομιλίες εντός του Ιερού Βήματος, ούτε άσκοπες κινήσεις. Δεν εκάθητο ποτέ κατά την διάρκεια της Θ. Λειτουργίας ενώ το βλέμμα του και η προσοχή του ήταν στραμμένα προς τον Εσταυρωμένο Κύριο και την Πλατυτέρα των Ουρανών Κυρία Θεοτόκο. Πολλάκις δε οι ιερείς του, τον έβλεπαν να δακρύζει ενώπιον του ιερού θυσιαστηρίου.\nΣτο δε «πρόσχωμεν, τα ‘Αγια τοις Ἁγίοις» δεν επέτρεπε από διάκριση στους διακόνους του να κλείνουν την Ωραία Πύλη, διότι όπως έλεγε «τα υψηλά τέμπλα και η κλειστή Ωραία Πύλη διώχνουν τον κόσμο από την εκκλησία. Είναι σαν να τους λέμε εμείς είμαστε οι Άγιοι και εσείς οι αμαρτωλοί. Άλλωστε στους πρώτους χριστιανικούς χρόνους τα τέμπλα δεν ήταν υψηλά, αλλά αυτά υψώθηκαν πολύ μεταγενέστερα» ανέφερε.\nΠαρά το γεγονός ότι είχε υποβληθεί σε εγχείρηση καρδιάς, ήτο αεικίνητος και ακούραστος. Συνοδεύοντας δε τον αείμνηστο Γέροντα στην πανήγυρη του Κυριακού της Αγίας Άννης εν Αγίω Όρει (25 Ιουλίου / 8 Αυγούστου) ετέλεσε την ολονύκτια αγρυπνία και αμέσως μετά την τράπεζα, την επομένη ημέρα εξήλθε εσπευσμένα διά Ουρανούπολη.\nΑπό εκεί κατευθύνθηκε σε άλλα χωρία της περιφερείας του και αργά το απόγευμα έφθασε στο Ι. Προσκύνημα, στο Επισκοπείο. Δίχως να ξεκουρασθεί διόλου, ετέλεσε εσπερινό, Ι. παράκληση, ευχέλαιον, χαιρετισμούς, όρθρον και αρχιερατική Θ. Λειτουργία διά την ανεύρεσιν της κλαπείσης θαυματουργικής εικόνος της Μεγ. Παναγίας του Ι. προσκυνήματος. Δηλαδή δεύτερη αγρυπνία την, οποία τελούσε κάθε χρόνο εντός του Δεκαπενταυγούστου, μένοντας άγρυπνος επί δύο εικοσιτετράωρα!\nΌταν επρόκειτο να λειτουργήσει ή είτε κατευθύνονταν εν Αρναία εις το γραφείον του, τελούσε εντός του οχήματος του, την πρωινή προσευχή και όλους τους χαιρετισμούς της Υπεραγίας Θεοτόκου, τους οποίους εγνώριζε από στήθους, το δε βράδυ όταν επέστρεφε τελούσε πάλι το απόδειπνο και τους χαιρετισμούς. Έλεγε δε χαρακτηριστικά ότι πρέπει να εκμεταλλευόμαστε το κάθε λεπτό που περνά προς όφελος διά την σωτηρίας μας.\nΔιά δε τους χαιρετισμούς ανέφερε ότι πολύ ευαρεστείται η Κυρία Θεοτόκος από αυτούς όταν τους διαβάζουμε.\nΧρήματα από τα μυστήρια που τελούσε ο μακαριστός ιεράρχης δεν ελάμβανε ποτέ. Τελέσας το μυστήριον του γάμου εν τη Ιερά Μονή Βλατάδων Θεσσαλονίκης και ενώ μετά το πέρας της τελετής του μυστηρίου ήλθαν οι γονείς των νεονύμφων διά να τον ευχαριστήσουν, του πρόσφεραν έναν φάκελλον με χρηματικό ποσόν. Αυτός ηρνήθη να τον παραλάβει, αλλά επειδή η πίεσις ήτο αφόρητος, τον έλαβε.\nΕξερχόμενος δε του Ι. Ναού άνοιξε τον φάκελλο και χωρίς να τον αντιληφθεί ουδείς, έριξε τα χρήματα εις το παγκάριον της Ι. Μονής, λέγων χαρακτηριστικά εις εμέ που ήμουν δίπλα του «εμείς οι ιερείς έχουμε τον μισθό μας, αυτός μας είναι ήδη αρκετός». Διά του λόγου του αληθές, αλλά και ένεκα των αγαθοεργιών που έπραττε, στα ταμεία της Ι. Μητροπόλεως, μετά την κοίμησίν του, δεν ευρέθησαν ούτε καταθέσεις, ούτε μετρητά, παρά μόνον ο μισθός του!\nΗ ταπείνωσίς του ήτο μεγίστη! Πολλάκις στις κατ’ ιδίαν τράπεζες που παρέθετε, διακονούσε ο ίδιος σερβίρων τους καλεσμένους του, κληρικούς και λαϊκούς! Καλεσμένος δε και καθήμενος εις μίαν τράπεζαν είχε πει: «πρέπει να ευχαριστούμε και να δοξολογούμε τον καλόν Θεόν διότι κάποιοι ενώ έχουν να φάνε, δεν μπορούν (λόγω προβλημάτων υγείας) και ενώ κάποιοι που μπορούν να φάνε, δεν έχουν, (λόγω πτωχείας).\nΠοίος κάτοικος της Αρναίας ημπορεί να λησμονήσει την θ. Λειτουργία που ετέλεσε στο Ι. παρεκκλήσιον της Παναγίας της Δακρυρροούσης, εντός του μητροπολιτικού μεγάρου, μετά την πυρκαϊά της 5ης Σεπτεμβρίου του έτους 2005, όταν κατεστράφη ολοσχερώς ο Μητροπολιτικός Ναός του Αγ. Στεφάνου.\nΕκεί στο κήρυγμα του, φανερά καταβεβλημένος από την αβάστακτον θλίψιν αυτού του απρόσμενου γεγονότος, προσπαθούσε και ο ίδιος να εξηγήσει την αιτία που επέτρεψε ο Θεός να συμβεί κάτι τέτοιον.\nΤότε είπε ένδακρυς, αφήνων το εκκλησίασμα έκπληκτο και άφωνο, ότι ο Θεός ηθέλησε να καεί ο Ι. Ναός του Αγίου Στεφάνου διά τας αμαρτίας του Επισκόπου σας!!! Ποίος άλλος ιεράρχης θα ταπεινώνονταν τόσο πολύ έμπροσθεν του ποιμνίου του, μειώνοντας ο ίδιος την Αρχιερατική του αξιοπρέπεια και το ανεπίληπτο και ακηλίδωτο ήθος του; Ένα ήθος γνωστό και αποδεκτό εις όλην την ιεραρχίαν, απόδειξις δε τούτου ήτο ότι πάρα πολλοί ιεράρχες με περισσή ευλάβεια ησπάζοντο την δεξιάν του.\nΛιτός και απέριττος και ως προς την αμφίεση του. Σπανίως έραβε ιερά άμφια ή αγόραζε εγκόλπια και αρχιερατικές μίτρες. Τα περισσότερα που είχε εις την κατοχήν του, ήτο δώρα. Κι όταν κάποιοι ιερείς τον προέτρεπαν να ράψει μία καινούργια στολή τους απαντούσε: «τι να την κάνω; εδώ θα μείνουν όλα….».\nΣυνοδεύοντας τον δε, εις την πρώτην επίσκεψιν του εις την Ι. Μονήν Αρχαγγέλου Θάσου και διαμένοντας ένα βράδυ εις αυτήν, παρακάλεσε τις μοναχές και την γερόντισσα να παρατεθεί στην τράπεζα ό,τι υπήρχε, δίχως να γίνει κάποια ιδιαίτερη προετοιμασία δι’ εκείνον και ευθύς ερώτησε διά το πρόγραμμα των ιερών ακολουθιών, διά να το τηρήσει επ’ ακριβώς, αν και ήτο φιλοξενούμενος ιεράρχης. Ατενίζων δεν την απέραντη θάλασσα του Αιγαίου από τον επιβλητικόν εξώστην της Ι. Μονής, του είπα ότι εφ’ όσον κατάγεται από την νήσον Μυτιλήνη και αγαπούσε την θάλασσα και επειδή η Μητρόπολη Ιερισσού διέθετε πολλές παραθαλάσσιες περιοχές θα μπορούσε να ανεγείρει ένα επισκοπείο πλησίον της θαλάσσης.\nΤότε μου απάντησε: «Δεν πειράζει τώρα πια ίσως να έχω ένα στον ουρανό…».\nΕις την καθ’ όλη αρχιερατική του διακονία, ενώ δεν ήθελε να πικράνει ουδένα, πολλές φορές επικράνθη και κατηγορήθη από αυτούς που ευεργέτησε και εβοήθησε, κληρικούς και λαϊκούς. «Οὐδείς πιό ἀχάριστος ἀπό του εὐεργετηθέντος», έλεγε. Αλλά ακόμη και εις αυτούς που τον αδίκησαν είτε εν λόγω, είτε εν έργω, η απάντησίς του ήτο η αφοπλιστική καλοσύνη του και η υψίστη μακροθυμία του.\nΜας ανέφερε ο ίδιος, ότι όταν αρρώστησε ο μακαριστός Αρχιεπίσκοπος Αθηνών Σεραφείμ, ολίγον προτού κοιμηθεί, τον επισκέφθηκε εις το Λαϊκόν Νοσοκομείον των Αθηνών. Προτού εισέλθει εις το δωμάτιον του τον εμπόδισε μία νοσοκόμος, λέγοντας του ότι απαγορεύεται αυστηρώς το επισκεπτήριον.\nΕκείνος της απάντησε παρακλητικώς και ικετευτικώς, ότι μόνον πέντε λεπτά θα τον έβλεπε και όχι περισσότερον. Η νοσοκόμος του έδωσε την άδειαν και όταν άνοιξε την θύραν, είδε τον μακαριστό Αρχιεπίσκοπον καθήμενον μόνον του εις μίαν καρέκλαν.\nΜόλις τον είδε ο Αρχιεπίσκοπος, εδάκρυσε και του είπε: «Νικόδημε, σε ευχαριστώ πολύ που ήρθες» ενώ εκείνος ασπάσθηκε τη δεξιάν του, λέγοντας του «Εγώ Σας ευχαριστώ Μακαριώτατε διά τον δώρον της Αρχιερωσύνης, που έλαβα από εσάς».\nΑκολουθώντας δε τον μακαριστόν ιεράρχην εις μίαν ιδιωτικήν του επίσκεψιν εις κελλίον των Καρυών και τελέσας τον εσπερινόν εις το μικρόν ναΐδριον, εκαθήσαμεν έξω εις τον εξώστην του κελλίου, απολαμβάνοντες την ησυχίαν του Αγιωνύμου όρους. Τότε εκτύπησε το κινητόν του τηλέφωνον και αφού ετελείωσε την συνομιλίαν του, μας είπε:\nΕγώ όταν ήμουν μικρός δεν υπήρχαν οι σημερινές ανέσεις με κινητά τηλέφωνα, αλλά και τα σταθερά ήταν πολυτέλεια, εάν κάποιος είχε εις την οικίαν του. Τα δε παιδικά του χρόνια τα είχε διέλθει εν πλήρη πτωχεία και στερήσεις πολλών αγαθών.\nΌτε δε εισήλθε πρωτοετής φοιτητής στην αγαπημένη του τροφό Θεολογική σχολή της Χάλκης – τη εισηγήσει του τότε Μυτιλήνης Ιακώβου του Α΄, του από Δυρραχίου – μας έλεγε, έλαβε και το πρώτο γράμμα από τον αείμνηστο πατέρα του, π. Ευστράτιο.\nΕκεί του ανέφερε ότι του αποστέλλει την πατρικήν του αγάπην αλλά και τα δάκρυά του, διότι δεν είχε χρήματα να του αποστείλλει δια τα έξοδα του κατά την διαμονήν του εν τη σχολή.\nΟ νεαρός τότε Νικόλαος (το κοσμικό του όνομα) εδάκρυσε κι αυτός και εκάθησε έξω εις τον κήπον της σχολής. Εκεί τον συνάντησε ο τότε σχολάρχης Ικονίου Ιάκωβος και βλέποντας τον δακρυσμένο, τον ερώτησε τι έχει.\nΌταν εκείνος του απάντησε ο σχολάρχης του είπε ότι από τούδε και εφ εξής αυτός θα αναλάβει όλα τα έξοδά του, είτε δια την ένδυσίν του, είτε διά τα ράσα και τα άμφιά του, όταν θα χειροτονούνταν, έως ότου αποφοιτούσε από την σχολήν. Αυτή ήτο μία ευεργεσίαν, την οποία ποτέ ο μακαριστός ιεράρχης Νικόδημος δεν ελησμόνησε, εμνημόνευε δε ανελλιπώς το όνομα του εν τη αγία και ιερά προθέσει.\nΤα κηρύγματα του ήτο ρηξικέλευθα και βροντώδη, «ῷσπερ γάρ ἡ ἀστραπή ἐξέρχεται ἀπό ἀνατολῶν καί φαίνεται ἒως δυσμῶν (Ματθαίου κδ, 27).\nΔεν δίσταζε δε να καυτηριάζει ενέργειες κακώς κείμενες, υψηλών ιστάμενων προσώπων, ακόμη και πρωθυπουργών, ενώ συνεχώς ομιλούσε διά την μάστιγα των αιρέσεων, την φραγκοκρατία, το αγκάθι της ουνίας και τον αιρεσιάρχη πάπα, επαναλαμβάνων συνεχώς και μεγαλοφώνως ότι το Βατικανόν δεν είναι εκκλησία. Παρακαλούσε δε το ποίμνιον του να προσεύχεται δι’ εκείνον και να μην ιεροκατηγορεί τους ιερείς και τους επισκόπους, διότι από αυτούς προήρχοντο κι αυτοί και δεν ήλθον εκ του ουρανού.\nΕίχεν ιεράν αγωνίαν και ενδιαφέρον διά την πνευματικήν προκοπήν του ποιμνίου του. Διά τούτο ζητούσε από τους ιερείς του να τον συνδράμουν εις το δύσκολον έργον του, προκαλώντας τους να τον ακολουθήσουν.\nΤοιουτοτρόπως έπραξε και με τον νυν Άγιον Πρωτοσύγγελλον της Ι.Μ. Ιερισσού Πανοσιολογιώτατον Αρχιμανδρίτην και ιεροκήρυκα π. Χρυσόστομον Μαϊδώνην, έναν από τους αξιολογώτερους και αξιώτερους κληρικούς του, όχι μόνο της Ι. Μητροπόλεως αλλά και ολοκλήρου της Μακεδονίας.\nΜεταβέβηκε ο ίδιος ο μακαριστός Ιεράρχης εν τη Νέα Σκήτη του Αγίου Όρους και παρακάλεσε τον μακαριστό Γέροντα του, παπά Σπυρίδωνα να παράσχει ευλογίαν και άδειαν διά να αφήσει το πνευματικόν του τέκνον (τον μετέπειτα π. Χρυσόστομον) να τον ακολουθήσει εν Αρναία, ως άμεσος συνεργάτης και συνοδοιπόρος του, στην διαποίμανσιν μίας αγνώστου τότε μητροπόλεως.\nΤο ίδιο έπραξε και δι’ άλλους αξίους κληρικούς, όπως και με τον νυν Αρχιερατικόν Επίτροπον πανοσιολογ. Αρχιμανδρίτην π. Ιγνάτιον Ρηγανάν, ο οποίος και αυτός διά την αγάπην του προς το πρόσωπον του επισκόπου Νικοδήμου ακολούθησε με την ευχή του πνευματικού του πατρός, τον μακαριστό Ιεράρχη.\nΟύτοι οι δύο κληρικοί τελώντες εν πλήρη και τελεία υπακοή διηκόνησαν τον νέο τότε Μητροπολίτη και ως άλλοι καλοί γεωργοί έσπειραν και θέρισαν πολλούς πνευματικούς σπόρους και καρπούς εις αυτήν την άγονον τότε μητρόπολιν. Ηργάσθησαν και εργάζονται νυχθημερόν εις πνευματικόν, λειτουργικόν, κατηχητικόν και εξομολογητικόν επίπεδον και ως άλλοι συγκυρηναίοι, εβάσταξαν τον σταυρόν του αειμνήστου Νικοδήμου, εις τον ανηφορικόν και δύσκολον δρόμον της Αρχιερωσύνης του.\nΙώβειος θα παραμένει και η υπομονή, καρτερικότητα και ανεκτικότητα με την οποία αντιμετώπισε την εννεάμηνη απροσδόκητη ασθένεια του ο μακαριστός Μητροπολίτης.\nΔέχθηκε την επίσκεψη του Θεού αδιαμαρτυρήτως και ως άλλο νεομάρτυς υπέστη αγογγύστως το φοβερό μαρτύριον του, δοξάζων τον Θεόν και την γλυκυτάτην Θεοτόκον, προς την οποίαν είχε εναποθέσει όλες του τις ελπίδες και προσδοκίες καθ’ όλην την διάρκεια του επιγείου βίου του.\nΕυλαβείς προσκυνηταί που ταξιδεύετε διά το Άγιον Όρος, διά μέσου Αρναίας και διέρχεσθε έμπροσθεν του Μητροπολιτικού Ναού του Αγ. Στεφάνου με το επιβλητικόν καμπαναριό του, κάνετε ένα κομβοσχοίνιον διά την ανάπαυσιν της ψυχής του μακαριστού γέροντος, Ιεράρχου και εάν διαθέτετε χρόνον, κατεβείτε να προσκυνήσετε και να ανάψετε ένα κεράκι εις το μνήμα του, όπισθεν του ιερού βήματος του Αγ. Στεφάνου.\nΘα είναι εις τιμήν και αιωνίαν μνήμην του σεπτού και αγαθού επισκόπου που διηκόνησε αυταπαρνήτως, αόκνως και θεαρέστως επί τριανταένα έτη την λαχούσαν Ιεράν Μητρόπολιν του.\nΤο σώμα του μακαριστού Ιεράρχη ήδη «ἒν εἰρήνη ἐτάφη καί τό ὄνομα αὐτού ζεῖ εἰς γενεᾶν, σοφίαν αὐτού διηγήσονται λαοί καί τόν ἒπαινον αὐτού ἐξαγγέλλει Ἐκκλησία» (Σοφία Σειράχ ΜΔ `14-15).\nΑς έχουμε πάντοτε την ευχήν του και την\nπροσευχήν του από τα ουράνια σκηνώματα.\nΓράφει ο Θεολόγος Άγγελος Πάκλαρας για την Romfea.gr\nΟ ΜΗΤΡΟΠΟΛΙΤΗΣ Ο Ιερισσού Αγίου Όρους και Αρδαμερίου Νικόδημος.\n(κατά κόσμον Νικόλαος) Αναγνώστου.\nΕγεννήθη εις Λισβόριον της Λέσβου την 7ην Σεπτεμβρίου του έτους 1931.\nΑπεφοίτησεν αριστούχος εκ της Θεολογικής Σχολής Χάλκης το έτος 1955.\nΔιάκονος και Πρεσβύτερος εχειροτονήθη εις τον Ιερόν Ναόν της Αγίας Τριάδος της Σχολής την 20ην και την 24ην Σεπτεμβρίου του έτους 1955 υπό του αειμνήστου Σχολάρχου αυτής Μητροπολίτου Ικονίου Ιακώβου.\nΥπηρέτησεν επί τετραετίαν ως Εφημέριος εις την Αρχιεπισκοπήν Θυατείρων εις Μελίτην και Αγγλίαν, ένθα και έτυχε μετεκπαιδεύσεως εις την Καινήν Διαθήκην εις το εν BERMINGHAM της Αγγλίας Πανεπιστήμιον.\nΤον Σεπτέμβριον του έτους 1959, με πρότασιν του Σεβ. Μητροπολίτου Μυτιλήνης κ. Ιακώβου, διωρίσθη Πρωτοσύγκελλος της Ιεράς Μητροπόλεως Μυτιλήνης, εις την οποίαν υπηρέτησεν επί δέκα οκτώ έτη.\nΕν συνεχεία επί τριετίαν και πλέον υπηρέτησεν ως Ηγούμενος εις την Ιεράν Πατριαρχικήν και Σταυροπηγιακήν Μονήν των Βλατάδων, ως Αντιπρόεδρος εις το Πατριαρχικόν Ίδρυμα Πατερικών Μελετών και ως καθηγητής της Ποιμαντικής και Λειτουργικής εις την Εκκλησιαστικήν Παιδαγωγικήν Ακαδημίαν Θεσσαλονίκης. Από του Μαρτίου του έτους 1980 έως του Μαρτίου του 1981 υπηρέτησεν ως Προϊστάμενος εις τον Ιερόν Ναόν Αγίου Νικολάου Κάτω Πατησίων Αθηνών.\nΜητροπολίτης Ιερισσού Αγίου Όρους και Αρδαμερίου εξελέγη υπό της Σεπτής Ιεραρχίας την 27ην Μαρτίου του 1981. Εχειροτονήθη Επίσκοπος την 29ην Μαρτίου 1981 εις τον Ιερόν Ναόν του Αγίου Νικολάου Αχαρνών, υπό του Μακαριστού Αρχιεπισκόπου Αθηνών και πάσης Ελλαδος κ Σεραφείμ και δώδεκα άλλων Αρχιερέων.\nΗ ενθρόνησις του εις την Ιεράν Μητρόπολιν Ιερισσού Αγίου Όρους και Ααρδαμερίου εγένετο την 16ην Απριλίου 1981, παρουσία του Αντιπροέδρου της Ιεράς Συνόδου αειμνήστου Μητροπολίτου Μυτιλήνης κ. Ιακώβου, του Τοποτηρητού της Ιεράς Μητροπόλεως αειμνήστου Μητροπολίτου Σερρών και Νιγρίτης κ. Κωνσταντίνου, του αειμνήστου Σχολάρχου και Καθηγητού της Θεολογικής Σχολής Χάλκης Μητροπολίτου Σταυρουπόλεως κ Μαξίμου και δώδεκα άλλων Αρχιερέων, των Αρχών του τόπου και πλήθους κόσμου.\nΟ Σεβ. Μητροπολίτης Ιερισσού κ. Νικόδημος είναι συγγραφεύς θεολογικών βιβλίων επί θεμάτων Καινής Διαθήκης επί το πλείστον.\nΟ Σεβ. Μητροπολίτης Ιερισσού κ. Νικόδημος εκοιμήθη στις 16 Σεπτεμβρίου 2012 και ενταφιάστηκε στον προαύλιο χώρο του Ιερού Μητροπολιτικού Ναού Αγίου Στεφάνου της Αρναίας\nΑναρτήθηκε από STOχASTIS στις 4:02 μ.μ.\n«Όχι» στις φρεγάτες από τους ...Φιλελεύθερους