Η ταινία Kinesio σταματά - Κλινικές\nΑυτό το εγχειρίδιο περιγράφει τον τρόπο εφαρμογής μιας ταινίας kinesio όταν έχει υποστεί βλάβη η συσκευή σύνδεσης του μεγάλου ποδιού.\nΘα χρειαστείτε μια ταινία σε σχήμα Υ, μήκους 15 cm.\nΒήμα 1 Ασφαλίστε την άγκυρα, χωρίς ένταση, στη βάση του αντίχειρα.\nΒήμα 2 Βάλτε τα δύο άκρα της ταινίας στον αντίχειρα, σε μια σπείρα στις δύο πλευρές. Ένταση εφελκυσμού 30%.\nΑυτό το εγχειρίδιο περιγράφει τον τρόπο εφαρμογής μιας ταινίας kinesio στο κούμπωμα της πτέρνας.\nΘα χρειαστείτε ένα άμεσο μάτι. Το μήκος της ταινίας μετράται από το πόδι από τη βάση των δακτύλων μέχρι την προσέγγιση του οστού της φτέρνας.\nΒήμα 1 Ευθυγραμμίστε τα δάχτυλα των ποδιών σας όσο το δυνατόν περισσότερο, κολλήστε την πρώτη άγκυρα στη βάση των δακτύλων.\nΒήμα 2 Χωρίς τάση, κόψτε την επιφάνεια εργασίας της ταινίας κατά μήκος της τεταμένης πελματιαίας περιτονίας κατά μήκος της θέσης του πόνου. Η δεύτερη άγκυρα είναι κολλημένη στο οστό της φτέρνας.\nΣας ευχαριστούμε που επιλέξατε την ταινία Kinexib kinesio.\nΑυτό το εγχειρίδιο περιγράφει τον τρόπο εφαρμογής ενός κινητού τεύτρου με επίπεδα πόδια.\nΕπιλογή 1. Θα χρειαστείτε ένα άμεσο μάτι. Το μήκος της ταινίας μετράται από το διάμηκες τόξο του ποδιού από τη φτέρνα στη βάση των δακτύλων.\nΒήμα 1 Μέγιστη μορφή του διαμήκους τόξου του ποδιού. Τοποθετήστε μια άγκυρα στην περιοχή του τακουνιού χωρίς ένταση.\nΒήμα 2 Τεντώστε την ταινία μέσα από το τόξο του ποδιού, αλλά μην το κολλάτε. Ασφαλίστε τη δεύτερη άγκυρα στη βάση των δακτύλων. Αυτό σχηματίζει μια γέφυρα μέσα από την αψίδα του ποδιού.\nΒήμα 3 Στη διαμορφωμένη καμάρα επιβάλλετε την επιφάνεια εργασίας της ταινίας.\nΑυτό το εγχειρίδιο περιγράφει τον τρόπο εφαρμογής μιας ταινίας kinesio όταν ο εσωτερικός σύνδεσμος της άρθρωσης του αστραγάλου είναι κατεστραμμένος.\nΘα χρειαστείτε ίσια ταινία 35 cm.\nΒήμα 1 Το πόδι γυρίζει προς τα μέσα. Η αρχή της ταινίας είναι κολλημένη στο εξωτερικό της άρθρωσης.\nΒήμα 2 Στη συνέχεια, η ταινία με τάση 25-50% επί τοις εκατό κολλάται μέσω του ποδιού στην εσωτερική πλευρά της άρθρωσης και στη μέση της εξωτερικής πλευράς της κνήμης. Η άγκυρα στερεώνεται χωρίς ένταση.\nΣας ευχαριστούμε που επιλέξατε το Kinexib Kinesio Tap.\nΑυτό το εγχειρίδιο περιγράφει τον τρόπο εφαρμογής μιας κινητικής ταινίας σε περίπτωση βλάβης στην εξωτερική ομάδα των συνδέσμων του αστραγάλου.\nΒήμα 1 Το πόδι εξέρχεται. Η αρχή της ταινίας είναι κολλημένη στο εσωτερικό της άρθρωσης.\nΒήμα 2 Στη συνέχεια, η ταινία με τάση 25-50% επί τοις εκατό κολλάται μέσω του ποδιού στην εξωτερική πλευρά της άρθρωσης και στη μέση της εσωτερικής πλευράς της κνήμης. Οι άγκυρες στερεώνονται χωρίς ένταση.\nΑυτό το εγχειρίδιο περιγράφει πώς μπορείτε να κάνετε μια γενική στερέωση της άρθρωσης του αστραγάλου χρησιμοποιώντας ένα κινητό βρύση.\nΘα χρειαστείτε τρεις ίσες ταινίες. Το μήκος της πρώτης ράβδου είναι 50 cm, το δεύτερο και το τρίτο είναι 15 cm το καθένα.\nΒήμα 1 Στερεώστε την κεντρική άγκυρα της πρώτης βρύσης στη φτέρνα. Κόψτε την επιφάνεια εργασίας, χωρίς ένταση, στον αστράγαλο. Το υπόλοιπο μήκος της ταινίας, βρισκόταν πρώτα στην τραυματισμένη επιφάνεια του ποδιού, με τάση 40%. Στη συνέχεια, επιβάλλετε συμμετρικά το δεύτερο. Τα άγκιστρα είναι κολλημένα χωρίς ένταση.\nΒήμα 2 Η δεύτερη και η τρίτη ταινία είναι κολλημένες δακτυλιοειδώς, με τάση 70%. Ένας γύρω από την άρθρωση του αστραγάλου, ο άλλος αμέσως πάνω από αυτό. Οι άγκυρες και για τις δύο ταινίες είναι κολλημένες χωρίς τάση και δεν αλληλεπικαλύπτονται μεταξύ τους.\nΑυτό το εγχειρίδιο περιγράφει πώς να τοποθετήσετε μια ταινία kinesio στο halus valgus, ένα διογκωμένο οστό του μεγάλου δάχτυλου του ποδιού.\nΘα χρειαστείτε τρεις ίσες ταινίες. Η πρώτη μέρα είναι μήκους 25 cm, η δεύτερη και η τρίτη είναι 20 cm έκαστη.\nΒήμα 1 Στερεώστε την άγκυρα της πρώτης ταινίας, χωρίς ένταση, στον αντίχειρά σας. Εφαρμόστε την ταινία στην εσωτερική επιφάνεια του ποδιού με τάση 20%. Στερεώστε τη δεύτερη άγκυρα στη φτέρνα, χωρίς ένταση.\nΒήμα 2 Κόλλησε τη δεύτερη ταινία με τάση 70%, γύρω από την εμπρόσθια εσωτερική επιφάνεια του ποδιού στο επίπεδο της ταρσίας. Οι άγκυρες είναι κολλημένες χωρίς ένταση και δεν αλληλεπικαλύπτονται.\nΒήμα 3 Συνδέστε την τρίτη ταινία γύρω από το πόδι μέσω της βάσης του αντίχειρα με τάση 0%. Τα άγκιστρα είναι επίσης κολλημένα χωρίς ένταση και δεν αλληλεπικαλύπτονται.\nΗ κινησιοποίηση του ποδιού είναι μια νέα λέξη στη θεραπεία των παραμορφώσεων των ποδιών ποικίλου βαθμού σοβαρότητας. Tayping με clubfoot και flatfoot χρησιμοποιείται ενεργά στην παιδική και ενήλικη πρακτική. Συμπληρώνοντας τη χρήση ταινιών με ορθοπεδικά μέσα, μπορεί να επιτευχθεί τόσο σημαντική βελτίωση (σε ενήλικες) όσο και πλήρης θεραπεία (σε παιδιά).\nΠατώντας το πόδι κατά τη διάρκεια της δυσκοιλιότητας και της δυσμορφίας του βαλγού μπορεί να μειώσει τον πόνο, να βελτιώσει την ποιότητα ζωής του ασθενούς και να αποτρέψει την επιδείνωση της νόσου.\nΔιεξάγοντας κινησιοτυπία με παραμόρφωση του ποδιού βαλγού, τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες επιβολής:\nεπικολλήστε μόνο σε καθαρό δέρμα.\nτα άκρα της ταινίας στρογγυλεύονται για να παρατείνουν την περίοδο φθοράς.\nΚινητική ταινία με προκαθορισμένο πόδι επίπεδης ασφάλισης με τη μορφή του γράμματος Υ.\nοι άγκυρες βρύσης εφαρμόζονται χωρίς τάση.\nμετά την κόλληση, η ταινία ενεργοποιείται με τρίψιμο.\nΈνα παράδειγμα βύσματος του ποδιού για τη διόρθωση της θέσης της άρθρωσης.\nΤα παρακάτω είναι παραδείγματα περιτύλιξης ποδιού για πελματιαία οστίση και ταινία για παραμόρφωση βαλγού.\nΟδηγίες βιντεοταινίας για την τράβηξη του ποδιού κατά τη διάρκεια της παραμόρφωσης βαλγού:\nΓια τη θεραπεία του επίπεδου ποδιού χρησιμοποιώντας τη μέθοδο της κινησιολογικής ταινίας, είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε μια ταινία σχήματος Υ στη σόλα του ποδιού, όπως περιγράφεται στη σελίδα 193 § 8:35, ταινία 2 στο βιβλίο «Concept of Medical Taping».\nΣτη συνέχεια, είναι απαραίτητο να επιβάλλετε μια ταινία διόρθωσης όπως περιγράφεται (στη σελίδα 191 § 8:34, ταινία 2) στο βιβλίο "Η έννοια της ιατρικής χαρτογράφησης".\nΔεδομένου ότι πρώτα απ 'όλα πρέπει να αφαιρέσετε την πίεση στο φλεγμονώδες νεύρο, η διόρθωση του διασταυρούμενου θόλου θα αντιμετωπίσει τέλεια αυτό το πρόβλημα.\nΜπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια τεχνική ζεύξης πλάτους 5 εκατοστών που εφαρμόζεται στο άνω πόδι και καλύπτει την κορυφή των μεταταρσικών οστών. Οι άκρες της ταινίας έρχονται ακριβώς κάτω από την απομακρυσμένη φάλαγγα των μεταταρσικών οστών. Οι ζώνες της ταινίας περνούν κατά μήκος του ποδιού στην επάνω πλευρά, έτσι ώστε οι μεσαίες και πλευρικές πλευρές του ποδιού να μην τεντώνονται. Στερέωση του άκρου της ταινίας που βρίσκεται στο πίσω μέρος του ποδιού. Χρησιμοποιείται επίσης τεχνική αποστράγγισης με σταυροειδή ταινία.\nΜπορείτε επίσης να εξοικειωθείτε με μια λεπτομερή περιγραφή της τεχνικής, πώς να εφαρμόσετε μια κινησιολογική teip στο πόδι στο πέλμα φτέρνα.\nΤι είναι οι ταινίες και πώς να τις επιβάλλουν στο πόδι\nΗ ταινία είναι μια μέθοδος θεραπείας, πρόληψης και αποκατάστασης τραυματισμών στην οποία οι μύες ή οι σύνδεσμοι ενός ατόμου υπέστησαν βλάβη με τη βοήθεια ειδικών μπαλών (ταινιών). Χρειάζονται, πρώτα απ 'όλα, οι αθλητές, καθώς και όλοι οι άνθρωποι που ακολουθούν έναν ενεργό τρόπο ζωής.\nΔιαθέτοντας αντοχή στην υγρασία και ισχυρή επαφή με το δέρμα, είναι πολύ βολικό να τα χρησιμοποιήσετε.\nΤι είναι η ταινία;\nΗ ταινία είναι το ίδιο συγκολλητικό σοβά, αλλά με ελαστικό ύφασμα αντί για το συνηθισμένο άκαμπτο. Αρχικά, ήταν ο συνηθισμένος κολλώδης γύψος που χρησιμοποιήθηκε ως επίδεσμος στερέωσης, αλλά το ύφασμα σφίγγει το δέρμα τόσο σφιχτά ώστε το επιθυμητό θεραπευτικό αποτέλεσμα δεν λειτούργησε. Στη συνέχεια, η μέθοδος θεραπείας βελτιώθηκε από τον γιατρό Kenzo Kase. Αντικατέστησε το ύφασμα, το οποίο δεν τεντώνεται, στο ελαστικό. Αυτή η μέθοδος ονομάστηκε κινησιοθεραπεία.\nKinezioteypy είναι ελαστικές ταινίες διαφόρων χρωμάτων, καλυμμένες με ακρυλική κόλλα, η οποία δεν προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις. Υπό την επίδραση της θερμοκρασίας του σώματος, η ουσία με βάση το ακρυλικό ενεργοποιείται και το teip προσκολλάται στενά στο δέρμα.\nΠριν την ταινία, πρέπει να τεντωθεί. Στο τέλος της διαδικασίας, το ελαστικό έμπλαστρο μαζί με το δέρμα καθώς δημιουργεί ένα κύμα.\nΤο αποτέλεσμα της διαδικασίας είναι το εξής: η ελαστικότητα της ταινίας ανακουφίζει εν μέρει τους μύες και τους συνδέσμους από το φορτίο. Επιπλέον, η λεμφαδένια και η κυκλοφορία του αίματος ανεβαίνει κάτω από το υπερυψωμένο δέρμα, το οποίο βοηθά τους μυς να ανακάμψουν πολύ πιο γρήγορα μετά από τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση.\nΤο βαμβακερό ύφασμα χρησιμοποιείται για την κατασκευή ταινιών, μέσω των οποίων ο αέρας και η υγρασία περνούν ελεύθερα, έτσι ώστε μετά το τέλος των σωματικών ασκήσεων ο σοβάς να στεγνώσει για μικρό χρονικό διάστημα και να μην προκαλέσει δυσφορία στον αθλητή. Αν μετά από μια προπόνηση ένα άτομο επισκέπτεται ένα ντους ή μια πισίνα, τότε στεγνώνει γρήγορα και συνεχίζεται η διαδικασία της αναισθησίας και της ανακούφισης της φλεγμονής. Μια σημαντική περίσταση είναι το γεγονός ότι το εύρος των κινήσεων δεν μειώνεται και μερικές φορές αυξάνεται.\nΤύποι ταινιών και μέθοδοι επιβολής τους σε διάφορα μέρη του ποδιού\nΑυτά τα εξειδικευμένα μπαλώματα είναι κατασκευασμένα όχι μόνο από μεγάλη ποικιλία χρωμάτων αλλά και από διάφορα μεγέθη και σχήματα. Μέχρι τώρα, το πιο δημοφιλές είναι το συγκολλητικό σοβά, παρά την ακαμψία και τη χαμηλή λειτουργικότητα. Τυπικά, ένα τέτοιο προϊόν χρησιμοποιείται για απλή στερέωση μεμονωμένων μυών και συνδέσμων.\nΕπόμενες γραμμές - λειτουργικές ελαστικές ταινίες. Λόγω της ελαστικότητάς τους, εφαρμόζονται σε αρκετά μεγάλα τμήματα του σώματος. Παράγονται πολύ αποτελεσματικά μοντέλα που μπορούν να τεντώσουν το μήκος σχεδόν 2 φορές, και στη συνέχεια και πάλι για να επιστρέψουν στην αρχική τους κατάσταση.\nΟι σάλτσες Teip διατίθενται στους ακόλουθους τύπους:\nΤύπος Ι. Συνηθισμένο κομμάτι γύψου με στρογγυλεμένες άκρες.\nΤύπος Υ. Με ένα διαιρεμένο τέλος.\nΤύπος X. Με δύο διχαλωτά άκρα.\nΛεμφοκύτταρο. Έχει μια δέσμη στο ένα άκρο. Οι ακτίνες Teip αποστέλλονται στους λεμφαδένες.\nΟι μέθοδοι βιντεοσκόπησης διαφορετικών τμημάτων του ποδιού γίνονται διαφορετικά.\nΟ πόνος στον τένοντα του Αχιλλέα είναι ένα συχνό φαινόμενο όταν τρέχετε ή περπατάτε σε σκι. Για την εκφόρτωση και την αναισθησία αυτής της περιοχής του ποδιού, εκτελούνται οι ακόλουθες ενέργειες: μία ταινία του απαιτούμενου μήκους μετράται και κολλάται από το κέντρο του ποδιού προς τα πάνω κατά μήκος του τένοντα και περαιτέρω κατά μήκος του μοσχαριού. Σε αυτό το σημείο, το πόδι είναι στη πιο λυγισμένη θέση, ο τένοντας είναι τεντωμένος και η κόλλα κολλάει χωρίς ένταση.\nΤο δεύτερο στέλεχος υπερκαλύπτεται, ξεκινώντας από το εσωτερικό του αστραγάλου, περνάει από το μέσο του ποδιού και περνάει προς τα πάνω κατά μήκος της εσωτερικής άκρης του μοσχαριού. Στη συνέχεια, είναι σφυροκόπησε. Κατά τη διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων, είναι απαραίτητο η εφαρμογή να μην πιέζει ή να τρίβει.\nΑρχίζει με κυκλική κίνηση. Ενεργοποίηση του ποδιού γίνεται ακριβώς. Το μάνδαλο βρίσκεται στο εξωτερικό του ποδιού, δεν τεντώνει, το τέλος γεμίζει. Στο σημείο που το πόδι ανεβαίνει, ο γύψος εφαρμόζεται στο εσωτερικό του αστραγάλου και γίνονται δύο στροφές μέσα από αυτό. Στη συνέχεια, το μάνδαλο κινείται προς την εξωτερική του πλευρά και γίνονται οι στροφές. Στη συνέχεια ο επίδεσμος στερεώνεται με ειδικά κλιπ.\nΤο πόδι πρέπει να έρθει σε μια ισχυρή ραχιαία κάμψη. Σε αυτή την περίπτωση, τα δάχτυλα πρέπει να τραβιούνται όσο το δυνατόν περισσότερο προς τον εαυτό τους. Στη συνέχεια, μια άγκυρα του έμπλαστρου συνδέεται με τη φτέρνα και συνεχίζει κατά μήκος ολόκληρης της σόλας στο μεταταρσικό οστό.\nΣτη συνέχεια η άγκυρα του επιθέματος αποσυμπίεσης στερεώνεται στην κορυφή του ποδιού και εφαρμόζεται πάνω από το εξωτερικό προς το εσωτερικό για αξιόπιστη στήριξη της μεσαίας καμάρας. Ίσως μια ασθενή τάση στην περιοχή όπου η άνω περιοχή του ποδιού μπαίνει στη σόλα. Είναι απαραίτητο να χαλαρώσετε το τέντωμα στα άκρα του επιθέματος για να μειώσετε τον ερεθισμό του δέρματος.\nΠλανητική φλεγμονή ή πτύχωση φτέρνας\nΓια να καρφώσετε το πόδι με ένα φτέρνα φτέρνας, χρειάζεστε 2 ταινίες Υ, μήκους 15-20 cm και ένα μικρό κομμάτι της συνηθισμένης βρύσης. Το πόδι είναι ισορροπημένο, η κάλτσα τραβάει πάνω του και ο αντίχειρας ανυψώνεται όλος ο τρόπος.\nΗ αρχή του έμπλαστρου είναι κολλημένη στον αστράγγι. Επιπλέον, με τάση 25 τοις εκατό, είναι προσαρτημένη στη βάση των δακτύλων. Ένα μικρό δείγμα με ασθενές τέντωμα είναι κολλημένο στο εξωτερικό του μικρού δακτύλου, που περνάει κατά μήκος της σόλας στο τμήμα της κοιλότητας μέσα.\nΌταν βάζετε ένα πέλμα με επίπεδη βαλβίδα, το έμπλαστρο εφαρμόζεται εφαρμόζοντας ένα μικρό κομμάτι του στον αντίχειρα με τη μορφή σπειροειδούς. Τοποθετείται στο εξωτερικό μέρος του ποδιού. Το δεύτερο κομμάτι είναι σταθερό ώστε να μεγιστοποιεί το δάκτυλο προς τα πλάγια για να το θέσει σε κανονική θέση.\nΓια την κινησιοτυπία με επίπεδη πόδι, κόβεται και κόβεται μια λωρίδα μήκους 15-20 cm, χωρίς να φτάνει στο τέλος, σε τέσσερις λωρίδες. Επίσης, κομμένο σε σχήμα Ι ταινία, το μήκος των οποίων πρέπει να είναι 10-15 cm.\nΜία εφαρμογή τοποθετείται στη φτέρνα με ένα συμπαγές μέρος και οι κομμένες λωρίδες στερεώνονται με άκρες στη βάση των δακτύλων. Στη διαδικασία σταθεροποίησης της κάλτσας είναι έντονα τεντωμένη.\nΗ δεύτερη ταινία της ταινίας είναι κολλημένη στο κέντρο του ποδιού και στερεώνεται στο εσωτερικό πόδι.\nΕλλείψει αντενδείξεων, σε τέτοιες περιπτώσεις χρησιμοποιείται η ταινία:\nσοβαρό πόνο στην άρθρωση του αστραγάλου.\nδιαλείμματα στους ιστούς των κάτω άκρων.\nγια προφυλακτικούς σκοπούς σε αθλητές.\nμε ένα πόδι βαλγού.\nπαρίσι, νευρίτιδα και άλλες ασθένειες που σχετίζονται με τη νευρολογία.\nΠαρά την αποτελεσματικότητα της ταινίας, δεν συνιστάται η χρήση του έμπλαστρου σε τέτοιες συνθήκες:\nδιάφορα είδη τραυμάτων, έλκη, έλκη.\nΤα πλεονεκτήματα της ταινίας\nΜια κατάλληλα εφαρμοσμένη ταινία έχει θετική επίδραση στο πονόχρωμο σημείο περίπου 20 λεπτά μετά το τέλος της κόλλησης. Κατά την ταινία, είναι δυνατή και άλλη θεραπεία (φυσιοθεραπεία, φυσική αγωγή).\nΤα πλεονεκτήματα της ταινίας είναι:\nελαστικότητα του εμπλάστρου, που δεν προκαλεί δυσφορία.\nβαμβακερό υλικό επιτρέπει στο δέρμα να "αναπνεύσει"?\nη αντίσταση στο νερό του υλικού σας επιτρέπει να κολυμπήσετε στην πισίνα και να κάνετε ντους.\nαξιόπιστη στερέωση στις περιοχές εφαρμογής.\nΤο πλεονέκτημα της ταινίας είναι επίσης το γεγονός ότι ο επίδεσμος δεν προκαλεί δυσάρεστες αισθήσεις και δεν περιορίζει το εύρος των κινήσεων.\nΤραβώντας με επίπεδα πόδια στα παιδιά\nΣτις περισσότερες περιπτώσεις, για τη θεραπεία του επίπεδου ποδιού στα παιδιά, χρησιμοποιούνται πολύπλοκα μέτρα, τα οποία απαιτούν τεράστιο κόστος χρόνου. Οι ενήλικες δεν χρειάζονται επιπλέον κίνητρα, αλλά τα μικρά παιδιά είναι πολύ δύσκολο να πάρουν για να κάνουν τις σωστές ασκήσεις για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ως εκ τούτου, η μέθοδος για να απαλλαγούμε από flatfoot από taping είναι μεγάλη για τα παιδιά. Επιπλέον, έχει πολλά πλεονεκτήματα στη θεραπεία των παιδιών:\nδεν χρειάζεται να φορούν ορθοπεδικά παπούτσια και πέλματα.\nκατά την ενηλικίωση, μειώνεται ο κίνδυνος χειρουργικής επέμβασης.\nτα παιδιά κινούνται πολύ, και με τέτοιο γύψο το φορτίο στο πόδι μειώνεται σημαντικά.\nαυξάνει την αποτελεσματικότητα των γυμναστικών ασκήσεων.\nΤο επιθυμητό αποτέλεσμα εμφανίζεται μόνο όταν το πόδι είναι κολλημένο από εξειδικευμένους ειδικούς, καθώς η ακατάλληλη εφαρμογή του έμπλαστρου μπορεί να οδηγήσει σε αρνητικές συνέπειες και να επιδεινώσει την κατάσταση των ποδιών του παιδιού.\nΟ αντίκτυπος της ταινίας δεν προκαλεί ενοχλήσεις στο μωρό και δεν τον προσέχει. Το παιδί πηγαίνει για την επιχείρησή του και το dressing έχει θετικό αποτέλεσμα. Χάρη στο kinesioteypu, υπάρχει μια θετική επίδραση στους μύες και τους συνδέσμους χωρίς τη χρήση ναρκωτικών και περιορισμών.\nΣυστάσεις για επιβολή\nΌταν αυτοκολλώνετε ένα ελαστικό έμπλαστρο, είναι απαραίτητο να γνωρίζετε τους γενικούς κανόνες της ταινίας:\nΤο δέρμα πρέπει να είναι καθαρό και στεγνό και, κατά προτίμηση, να απολιπαίνεται πριν από τη διαδικασία.\nΕάν η περιοχή του επιθέματος είναι συχνά σε επαφή με νερό ή εφίδρωση, πρέπει να το εφαρμόσετε με ενισχυμένη κόλλα.\nΕφαρμόστε έναν επίδεσμο 30 λεπτά πριν από την έναρξη της άσκησης.\nΓια να αυξήσετε την επίδραση πριν από την ταινία πρέπει να αφαιρέσετε τα μαλλιά. Επιπλέον, βοηθά στην απομάκρυνση του πόνου κατά την αφαίρεση του έμπλαστρου.\nΟι ταινίες είναι αδιάβροχες και συνεπώς επιτρέπουν την επεξεργασία νερού. Αφού έρθει σε επαφή με το νερό, σκουπίστε τα με μια πετσέτα.\nΕάν η ταινία έχει βγει στα άκρα, δεν πρέπει να στερεωθεί με άλλο γύψο. Μπορείτε να κόψετε τις άκρες με ψαλίδι ή να κολλήσετε ένα άλλο.\nΕάν αισθάνεστε δυσφορία ή φαγούρα κάτω από το γύψο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Είναι πιθανό ότι το δέρμα είναι πολύ ευαίσθητο ή αλλεργικό.\nΚατά την αφαίρεση του γύψου, είναι επιτακτική η χρήση ειδικού υγρού ή ψεκασμού για την ανώδυνη απομάκρυνση του σοβά, ειδικά για τα παιδιά. Η σύνθεση πρέπει να εμποτιστεί με λωρίδες και μετά από 5 λεπτά μπορείτε να τα αφαιρέσετε χωρίς πόνο. Μετά τη χρήση του υγρού ή του δέρματος ψεκασμού δεν ερυθρώνεται. Εάν δεν υπάρχουν τέτοια μέσα, το έμπλαστρο θα πρέπει να σχιστεί προσεκτικά με μικρή κλίση.\nΗ ταινία απαιτεί τη συμβουλή ενός ειδικού και υποχρεωτική ακολουθώντας τις οδηγίες για την εφαρμογή μιας βρύσης.\nΚινησιοποίηση του ποδιού\nΗ κινησιοθεραπεία των ποδιών είναι μια νέα μέθοδος θεραπείας και πρόληψη των παραμορφώσεων των ποδιών. Η ταινία χρησιμοποιείται για επίπεδα πόδια, μώλωπες, παραμόρφωση βαλβού, οίδημα και άλλες παθολογίες. Η χρήση του teip ως ορθοπεδικό εργαλείο σας επιτρέπει να επιτύχετε σημαντική βελτίωση σε παιδιά και ενήλικες. Η ταινία ιστών, η οποία είναι κολλημένη στο πόδι, έχει επίδραση στους συνδέσμους, τους μυς, τους σχηματισμούς περιτονίας, το δέρμα και τον υποδόριο ιστό.\nΗ εφαρμογή της εφαρμογής επιτρέπει την επίτευξη των ακόλουθων αποτελεσμάτων:\nΤαχεία επιδιόρθωση των αρθρώσεων μετά από τραυματισμούς.\nΠαροχή υποστήριξης για τους πελματικούς συνδέσμους.\nΕνίσχυση των συνδέσμων και των μυών του ποδιού.\nΠρόληψη των πλατύφυλλων και των φτερών.\nΕπίσης, οι ταινίες χρησιμοποιούνται στην αθλητική ιατρική για την πρόληψη και θεραπεία τραυματισμών που σχετίζονται με έντονη σωματική άσκηση. Ωστόσο, η κινησιοποίηση λειτουργεί μόνο εάν τηρείται η σωστή τεχνική των ταινιών συγκόλλησης. Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε πώς να κολλήσετε την ταινία, πώς να εφαρμόσετε μια ταινία στο πόδι.\nΆθρωση του ποδιού.\nΑποκατάσταση (με εγκάρσιο κάταγμα, ρήξη συνδέσμων).\nΤι είδους ταινίες ταιριάζουν;\nΓια τη συγκόλληση του ποδιού χρησιμοποιούνται ταινίες σχήματος Υ και Ι. Στις περισσότερες περιπτώσεις, κατά την εφαρμογή χρησιμοποιούνται συνήθεις ταινίες που αποτελούνται από βαμβακερό ύφασμα και υποαλλεργική ακρυλική κόλλα. Τέτοιες ταινίες έχουν καλή ελαστικότητα, επιτρέπουν στην υγρασία και τον αέρα να διέλθουν και επίσης να συγκρατούνται σφιχτά στον τόπο εφαρμογής. Σε ειδικές περιπτώσεις, μπορούν να χρησιμοποιηθούν μη τυποποιημένες ταινίες (ταινίες από συνθετικά υλικά, ταινίες με ενισχυμένη κόλλα).\nΤεχνική και τεχνική κολλητικής ταινίας\nΌταν flatfoot είναι συχνά χρησιμοποιείται ταινία σε σχήμα Υ, το οποίο εφαρμόζεται πάνω από το πίσω μέρος του ποδιού για να παρέχει στήριξη για τη φτέρνα. Υπάρχει μια εναλλακτική τεχνική κολλήματος χωρίς τη χρήση ταινίας σχήματος Υ. Για να κολλήσετε μια ταινία σε σχήμα Ι, είναι απαραίτητο να κόψετε μια λωρίδα από ύφασμα μήκους 15-20 cm και να την κολλήσετε στο μπροστινό μέρος του ποδιού, υποχωρώντας 2 cm από το μικρό δάχτυλο.\nΗ τράβηξη με παραμόρφωση του ποδιού από βαλγούς πραγματοποιείται με δύο μεγάλες ταινίες. Η πρώτη ταινία (κίτρινη ταινία στην εικόνα) τοποθετείται πάνω στο πόδι και στο πίσω μέρος του κάτω ποδιού - στη βάση του γαστροκνήμιου μυός. Η δεύτερη ταινία (μπλε ταινία στην εικόνα) υπερτίθεται για πλευρική στήριξη του ποδιού. Η ταινία πρέπει να είναι κολλημένη κάθετα στην πρώτη λωρίδα υφάσματος, στην περιοχή της πτέρνας. Όταν το πόδι του επίπεδου πόδι είναι κολλημένο, εκτελείται από αρκετές ταινίες στήριξης στη φτέρνα, στο μέσο και στο κάτω μέρος του ποδιού.\nΗ τεχνική της ταινίας στο πόδι όταν τα πόδια είναι μελανιασμένα σε παιδιά και ενήλικες εξαρτάται από τη φύση του τραυματισμού. Εάν ο τραυματισμός συνέβη στον Αχιλλέα, η κινησιοποίηση γίνεται στο πίσω μέρος του κάτω άκρου και στον Αχιλλέα, όπως φαίνεται στην εικόνα.\nΜερικοί κανόνες για σωστή εφαρμογή:\nΗ τελική εφαρμογή πρέπει να τρίβεται για να εξασφαλιστεί μια πιο στενή επαφή του ιστού με το δέρμα.\nΟι αγκυρώσεις πρέπει να εφαρμόζονται χωρίς αδικαιολόγητη τάση - μόνο το κεντρικό τμήμα του ιμάντα είναι τεντωμένο.\nΤο συγκολλητικό μέρος της ταινίας θα πρέπει να εφαρμόζεται μόνο για το καθαρό δέρμα.\nΠροκειμένου η κόλλα στη μη χρησιμοποιημένη ταινία να στεγνώσει πιο αργά, τα άκρα της ταινίας πρέπει να στρογγυλοποιούνται.\nΒάλτε το πόδι με επίπεδη πόδια\nΗ ειδική τεχνική επικάλυψης μειώνει την υπερβολική τάση του πελματικού συνδέσμου. Η υπερβολική τάση προκαλεί τη διαμήκη ισοπέδωση του ποδιού και της πελματιαίας περιτονίτιδας (ασβεστοποίηση στον τόπο σύνδεσης του συνδέσμου). Πατώντας το πόδι με το επίπεδο πόδι εν μέρει καταστέλλει τα συμπτώματα της νόσου, αποτρέπει την εμφάνιση πελματιαίας οισοφαγίτιδας, μειώνει το φορτίο στο μυοσκελετικό σύστημα. Η τοποθέτηση του ποδιού στα παιδιά πριν από την έναρξη της εφηβείας επιτρέπει την επίτευξη ορθοπεδικού αποτελέσματος.\nΠεριποίηση ποδιών κατά το τέντωμα\nΤο υπερβολικό βάρος, η υπερβολική άσκηση και η έλλειψη θρεπτικών ουσιών οδηγούν σε αυξημένο κίνδυνο τεντώματος. Το πρόβλημα αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους αθλητές που βιώνουν υπερβολικό φορτίο στο μυϊκό και συνδέσμο των κάτω άκρων. Οι μύες, οι σύνδεσμοι και οι αρθρώσεις υποβάλλονται σε μεγάλο αριθμό μικροτραυμάτων. Με την πάροδο του χρόνου, το αρνητικό αποτέλεσμα της βλάβης συσσωρεύεται και οδηγεί σε χρόνια φλεγμονή. Το Kinesio teyp όταν τεντώνετε τους συνδέσμους σας επιτρέπει να στερεώσετε το πόδι, οδηγώντας στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και της λεμφικής ροής. Αυτοί οι παράγοντες επηρεάζουν την αναγέννηση των ιστών, επιταχύνοντας την περίοδο αποκατάστασης.\nΤαινία με βαλγική παραμόρφωση του ποδιού\nΤο καθήκον της ταινίας με το πόδι του βαλγού είναι να αλλάξει η θέση του οριζόντιου τόξου του ποδιού. Η τάνυση του ποδιού βαλγού διατηρεί και διορθώνει το σχήμα του ποδιού, επιτυγχάνοντας έτσι τη σωστή θέση του ποδιού. Αυτή η μέθοδος είναι αποτελεσματική σε συνδυασμό με μασάζ και φυσική θεραπεία. Ο καθορισμός του σχήματος του ποδιού θα πρέπει να γίνεται με τη βοήθεια ασκήσεων που επιλέγονται ξεχωριστά για τον ασθενή. Η βίαιη τοποθέτηση στο βαλγού μπορεί να οδηγήσει σε οίδημα εξαιτίας της διαταραχής της λεμφικής ροής και της κυκλοφορίας.\nΤοποθέτηση του ποδιού με το πέλμα της φτέρνας\nΗ πελματιαία οισοφαγία είναι μια ασθένεια που συνοδεύεται από φλεγμονή και τον σχηματισμό οστικής ανάπτυξης που προκαλεί δυσφορία κατά το περπάτημα. Η εμφάνιση των κλαδιών μπορεί να προκληθεί από το υπερβολικό βάρος, την υπερβολική σωματική άσκηση, την επίπεδη ποδιά. Η πελματιαία περιτονίτιδα εμφανίζεται επίσης λόγω φλεγμονωδών ασθενειών (όπως η διαβητική πολυνευροπάθεια, η παραμόρφωση της οστεοαρθρίτιδας, η ρευματοειδής αρθρίτιδα).\nΗ ταινία με σπινθήρες μειώνει την υπερβολική πίεση του πελματιακού συνδέσμου, πράγμα που οδηγεί σε βραδύτερη ανάπτυξη της νόσου. Η γαστρεντερίτιδα βοηθάει στη μείωση της δυσφορίας κατά το περπάτημα. Το foot taping με το πέλμα της φτέρνας είναι αποτελεσματικό σε συνδυασμό με τη χρήση ορθώσεων, ωστικών ρουλεμάν και ορθοπεδικών πέλματος, που πραγματοποιούν θεραπεία άσκησης, μασάζ, θέρμανσης τρίψιμο.\nΟι πιο δημοφιλείς κασέτες ποδιών:\nΕπί του παρόντος, η ταινία είναι ο πιο συνηθισμένος και αποτελεσματικός τρόπος μαλακής ακινητοποίησης των συνδέσμων και των μυών του κάτω άκρου στους ανθρώπους.\nΤο Taping κέρδισε την παγκόσμια δημοτικότητά του το 1970, όταν ο ιαπωνικός γιατρός Kenzo Kase χρησιμοποίησε άκαμπτες κολλητικές ταινίες από βαμβάκι ως υλικό ακινητοποίησης.\nΓια τους αθλητές οποιουδήποτε επιπέδου κατάρτισης η ταινία είναι μια ανάσα καθαρού αέρα, η οποία κατέστησε δυνατή, χωρίς ειδικές δυσκολίες, τη θεραπεία μικρών τραυματισμών των ποδιών χωρίς διακοπή της διαδικασίας κατάρτισης.\nΓιατί η ταινία είναι δημοφιλής\nΗ μέθοδος ταινίας έχει πολλές θετικές ιδιότητες:\nΜέθοδος ακινητοποίησης του σημείου άμεσης ζημίας.\nΕυκολία χρήσης του έμπλαστρου οπουδήποτε στο σώμα.\nΔεν προκαλεί περιορισμούς στην κίνηση.\nΗ δυνατότητα να φορέσετε έναν επίδεσμο κάτω από περιστασιακή φθορά.\nΔεδομένου ότι στις περισσότερες περιπτώσεις, οι αθλητές τραυματίζουν τους συνδέσμους και τους μυς του κάτω άκρου, η ταινία στα πόδια έχει γίνει πολύ συνηθισμένη σε οποιοδήποτε άθλημα. Οι περισσότερες φορές οι κινηματογραφικές ταινίες χρησιμοποιούνται σε αθλητισμό cross-country: μπάσκετ, ποδόσφαιρο, αθλητισμό.\nΓενικές αρχές της τοποθέτησης των ποδιών\nΗ ταινία περιλαμβάνει ορισμένους κανόνες, η τήρηση των οποίων θα αυξήσει το θεραπευτικό και προφυλακτικό αποτέλεσμα του επιδέσμου, καθώς και την παράταση της διάρκειας ζωής της αυτοκόλλητης ταινίας.\nΠριν να επικολλήσετε την ταινία που χρειάζεστε:\nΑφαιρέστε όλα τα μαλλιά στην επιφάνεια του δέρματος πάνω στο οποίο θα εφαρμοστεί η ταινία.\nΧρησιμοποιώντας διάλυμα αλκοόλης, αφαιρέστε την υπολειμματική σκόνη και το σμήγμα από το δέρμα.\nΓια να αποφασίσετε για μια τεχνική dressing.\nΥπάρχουν διάφοροι τύποι επίδεσμοι που έχουν τα δικά τους χαρακτηριστικά:\nΟ επίδεσμος είναι μια ταινία I. Συνήθως πρόκειται για μια αποκομμένη ταινία από ένα έμπλαστρο, το οποίο χρησιμοποιείται για να στρογγυλεύσει τις άκρες για να παρατείνει τη ζωή του. Συχνά χρησιμοποιείται για να χτυπήσει μια συγκεκριμένη περιοχή ενός τραυματισμένου μυός. Για παράδειγμα, για τον ημικατερίνωση ή τον μεμβρανώδη μυ του πίσω μέρους του μηρού, η πρόσθια ή η μέση επιφάνεια του ευρύτερου μυός του μηρού.\nΗ ταινία επίδεσμου-Υ. Χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι ένα από τα άκρα της κολλητικής ταινίας είναι διχαλωτό. Αυτός ο επίδεσμος χρησιμοποιείται για τραυματισμούς του γαστρεντεμίου ή του πέλματος του ποδιού. Μερικές φορές αυτός ο επίδεσμος χρησιμοποιείται για την ταινία του γλουτέου μεγίσου, αλλά εδώ η ερώτηση είναι αμφισβητήσιμη.\nΟ επίδεσμος ζώνης-Χ έχει και τα δύο διχαλωτά άκρα. Αυτός ο επίδεσμος είναι ιδανικός για την τοποθέτηση του ιγνυακού μυός, της επιγονατίδας ή του μηνίσκου.\nΟ επίδεσμος λεμφικού στιβάδας χαρακτηρίζεται από τη διαστρωμάτωση ενός από τα άκρα τύπου ζυμαριού. Αυτή η μορφή του kinesio tap βοηθά στην αύξηση του μυϊκού τόνου, γεγονός που υποδηλώνει ότι η περιοχή εφαρμογής του είναι πολύ μεγάλη και έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα σε οποιοδήποτε σημείο επικάλυψης.\nΟι μορφές των κινούμενων ταινιών είναι πολύ διαφορετικές και δεν περιορίζονται στα τέσσερα είδη που αναφέρονται παραπάνω. Η μέθοδος περιλαμβάνει την αλλαγή της μορφής της κινητικής ταινίας κατά την κρίση του αθλητή και του γιατρού.\nΓενικές έννοιες επιβολής επιδέσμων μπάντας στα κάτω άκρα\nΕνδείξεις για την εφαρμογή ταινιών στα πόδια:\nΜώλωπες μαλακών ιστών οποιουδήποτε εντοπισμού. Σε αυτή την περίπτωση, η επιβολή μιας ταινίας τύπου Y ή ενός ζυμαριού είναι κατάλληλη.\nΕξάρθρωση ή εξάρθρωση του αρμού. Η χρήση ταινίας μονής ταινίας θα παρέχει τέλεια ακινητοποίηση της άρθρωσης και θα προστατεύει τους συνδέσμους από το φορτίο με την παραμικρή κίνηση.\nΓια την πρόληψη της επιδείνωσης των παλαιών τραυματισμών, ο ντύσιμο εξαρτάται από το αναμενόμενο φορτίο. Εάν το φορτίο είναι αρκετά μεγάλο και είναι πιθανό να προκαλέσει βλάβη στον μαλακό ιστό του αθλητή, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε ταινία μονής ταινίας. Αν το φορτίο είναι μακρύ, αλλά όχι πέρα από αυτό, είναι δυνατό να εφαρμοστούν δέσμες (με αρκετές ακτίνες).\nΗ χρήση της μεθόδου ταινίας ως ακινητοποίηση σε περίπτωση βλάβης οποιουδήποτε οστού στο πόδι απαιτεί ένα συγκεκριμένο επιχείρημα, αφού το ίδιο το teip δεν διαθέτει επαρκείς ιδιότητες ακινητοποίησης γι 'αυτό.\nΒάζοντας τους συνδέσμους και τους μυς των κάτω άκρων\nΗ μέθοδος της φυσιολογικής ταινίας οδηγεί σε βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στο σημείο της βλάβης, η οποία οδηγεί σε επιτάχυνση της διαδικασίας αναγέννησης, έτσι ώστε να μπορεί να χρησιμοποιηθεί για οποιαδήποτε βλάβη συνοδεύεται από φλεγμονώδεις διεργασίες.\nΕνδείξεις για τοποθέτηση των ποδιών:\nΒαδισμένος σύνδεσμος. Σε αυτή την περίπτωση οι ταινίες είναι κολλημένες κατά μήκος της πορείας των συνδέσμων. Γι 'αυτό, χρησιμοποιούνται κασέτες περίπου 2-2,5 εκ. Για το σκοπό αυτό, χρησιμοποιείται η τεχνική λεμφικού σωλήνα.\nΗ βλεφαρίωση του μεταταρσίου οστού στο πόδι είναι μάλλον αμφιλεγόμενη, αν και η χρήση ελαστικών επιδέσμων σε αυτή την περίπτωση είναι αρκετά δημοφιλής. Πιθανότατα, αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι επίδεσμοι από ελαστικό επίδεσμο έχουν γενική επίδραση στο σύνολο του ποδιού στο σύνολό του και όχι στην περιοχή που έχει ειδικά υποστεί βλάβη.\nΔιαθέτει κολλητικές ταινίες στις αρθρώσεις των κάτω άκρων\nΤο κύριο πράγμα δεν είναι να δημιουργηθεί μια μεγάλη ένταση όταν κόβουμε τις ταινίες, πράγμα που θα επιτρέψει να μην σφίξουν τα αιμοφόρα αγγεία και να μην προκαλέσουν διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος και πείνα οξυγόνου στα κύτταρα.\nΓεμίζοντας την ταινία όταν ο αστράγαλος είναι κατεστραμμένος\nΤο πλάτος της ταινίας 2-3 cm είναι επικολλημένο με έναν χαλαρό αστράγαλο.\nΗ ταινία είναι κολλημένη κατά μήκος των συνδέσμων και των μυών που τραυματίζονται.\nΤο σχήμα του επιδέσμου θυμίζει το σχήμα 8, όπου ο άνω βρόχος βρίσκεται γύρω από τους αστραγάλους της άρθρωσης του αστραγάλου και ο δεύτερος ρίχνεται πάνω στην πελματιαία επιφάνεια του ποδιού. Για επιπρόσθετη στερέωση, μπορείτε να τοποθετήσετε ένα τσίμπημα στο επίπεδο των αστραγάλων και των τακουνιών και να διορθώσετε τον Αχίλλειο τένοντα.\nΔιαθέτει ταινία γόνατος\nΕίναι απαραίτητο να κολλήσετε την ταινία στην μισή κάμψη του ποδιού, παρατηρώντας μια γωνία κάμψης 160-170 μοίρες.\nΗ κατεύθυνση πρέπει να αντιστοιχεί στη θέση του κατεστραμμένου οργάνου.\nΓια ακινητοποίηση υψηλής ποιότητας θα πρέπει να στερεώσετε τα άκρα της ταινίας σε κάθετες λωρίδες.\nΚατά τη συγκόλληση λωρίδων, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη ότι η μέση τους θα πρέπει να βρίσκεται στο επίπεδο της στροφής της άρθρωσης του γόνατος. Το πρώτο είναι κολλημένο στο μεσαίο τμήμα του δακτύλου, και στη συνέχεια, εάν είναι απαραίτητο, δημιουργεί μια μικρή ένταση στις ακτίνες. Τα τελευταία 2-3 cm της δοκού είναι κολλημένα χωρίς ένταση.\nΤο μήκος κάθε δοκού κατά τη διάρκεια της ταινίας πρέπει να αντιστοιχεί στο μήκος από το μέσο του μηρού έως το μέσο του μοσχαριού.\nΗ τοποθέτηση ως μέθοδος θεραπείας των τραυματισμών βοηθά μόνο με πολύπλοκη θεραπεία, η οποία αποτελείται από αντιφλεγμονώδη θεραπεία, θεραπευτική αγωγή, κλπ. Αν βασίζεστε μόνο στην ταινία, δεν θα υπάρξει καμία επίδραση.\nΌταν η βρύση δεν έχει αποτέλεσμα\nΜερικές φορές οι ασθενείς παραπονιούνται ότι η ταινία μετά από τραυματισμό στα πόδια δεν είχε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Συχνά αυτό οφείλεται στην υπερεκτίμηση του θεραπευτικού αποτελέσματος της ταινίας και στην υποεκτίμηση της σοβαρότητας του τραυματισμού.\nΓια να χρησιμοποιήσετε ταινίες στις σωστές καταστάσεις, πρέπει να γνωρίζετε τις παθοφυσιολογικές και ιστολογικές πτυχές του τραυματισμού. Εξάλλου, η έγκαιρη παροχή κατάλληλης ιατρικής περίθαλψης με ταινία προκαλεί την κατάλληλη θεραπευτική και προφυλακτική δράση.\nΗ έλλειψη γνώσης και η μη τήρηση των βασικών αρχών της τραυματολογίας του κάτω άκρου οδηγεί στο γεγονός ότι το τραυματισμένο πόδι πονάει μετά την αφαίρεση της ταινίας, επειδή μερικές φορές η ταινία δεν έχει καμία επίδραση ακόμα και μετά από πολύ καιρό μετά την εφαρμογή του επίδεσμου.\nΠρέπει να γίνει κατανοητό ότι η ταινία είναι μια κοινή μέθοδος θεραπείας, η οποία, όπως όλες οι άλλες μέθοδοι, έχει τις ίδιες αντενδείξεις και ενδείξεις.\nΟι ταινίες χρησιμοποιούνται ως δύο κύριες ιδιότητες:\nΠρόληψη της επανάληψης ζημιών στην περιοχή ενός παλαιού τραυματισμού. Όταν υπάρχει η παραδοχή ότι το παλιό τραυματισμό θα είναι αυξημένο φορτίο. Επειδή υπάρχει κίνδυνος επιδείνωσης της φλεγμονώδους διαδικασίας, μια ταινία επικολλάται σε αυτό το μέρος, η οποία ανακατανέμει μέρος της ενέργειας από το φορτίο και προστατεύει την περιοχή που έχει υποστεί βλάβη από την επανάραξή της. Τέτοιες τακτικές είναι δικαιολογημένες κατά την περίοδο ανταγωνισμού.\nΤαινία ως ακινητοποίηση της τραυματιζόμενης περιοχής κατά τη διάρκεια της περιόδου αναρρόφησης μετά τη λήψη της βλάβης.\nΧαρακτηριστικά της ταινίας στη θεραπεία των οξέων τραυματισμών\nΗ αντιμετώπιση των οξεών τραυματισμών στα πόδια πρέπει να είναι:\nΑκινητοποίηση της ζημιωμένης περιοχής.\nΕάν είναι απαραίτητο, εφαρμόστε τη μέθοδο της χειρουργικής σύνδεσης ιστών. Υπάρχει μια άποψη των δακρύων και των δακρύων των μαλακών ιστών, όταν η ακεραιότητα των κυτταρικών δομών του ανατομικού σχηματισμού είναι εντελώς σπασμένη. Αυτή η κατάσταση συνοδεύεται από μώλωπες στα πόδια, την άρθρωση του αστραγάλου, την τάση των μυών ή το σχίσιμο των συνδέσμων.\nΗ ταινία εκτελεί σχεδόν όλα τα 4 σημεία σύνθετης θεραπείας.\nΜε την ανακατανομή του φορτίου και την ανύψωση του δέρματος πάνω από την επιφάνεια της φλεγμονώδους εστίας, η ομαλή κυκλοφορία του αίματος και η λεμφική ροή, προκαλούν μείωση του οίδηματος και της στάσης του φλεβικού αίματος. Ως αποτέλεσμα, οι φλεγμονώδεις διαμεσολαβητές, οι οποίοι παράγονται στο σημείο της βλάβης, εξαπλώνονται σε όλο το σώμα και επεξεργάζονται εκεί με κύτταρα αίματος, δηλαδή, καταστρέφονται.\nΜια βιασύνη από φρέσκο, πλούσιο σε οξυγόνο αίμα αποτρέπει τα κύτταρα από την πείνα με οξυγόνο και την ισχαιμία των ιστών. Αυτό αυξάνει την ποιότητα και την ταχύτητα της επούλωσης του τραύματος.\nΔεδομένων των παραπάνω γεγονότων, μπορεί να λεχθεί ότι η ταινία ως μέθοδος θεραπείας τραυματικών τραυματισμών μπορεί να είναι πραγματικά αποτελεσματική μόνο με ένα μικρό τραυματισμό που συνοδεύεται από παραβίαση της ακεραιότητας των κυτταρικών δομών όχι περισσότερο από 10%. Σε άλλες περιπτώσεις, η ταινία δεν θα έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα και θα οδηγήσει σε πόνο στο πόδι μετά την αφαίρεση του επίδεσμου.\nΟ βαθμός βλάβης στις ανατομικές δομές του κάτω άκρου μπορεί να εκτιμηθεί με τη χρήση σημείων φλεγμονής, τα οποία είναι πάντα παρόντα σε περίπτωση τραυματισμού:\nΠόνος Όσο μεγαλύτερη είναι η ένταση του πόνου, τόσο μεγαλύτερος είναι ο βαθμός βλάβης του ανατομικού σχηματισμού. Δυστυχώς, ο πόνος είναι ένα υποκειμενικό σύμπτωμα, οπότε πρέπει να αντιμετωπίζεται με προσοχή.\nΕρυθρότητα Η ερυθρότητα υποδηλώνει την παρουσία φλεγμονωδών μεσολαβητών και την αύξηση της διαπερατότητας των αγγειακών τοιχωμάτων. Συχνά, το θερμότερο και κόκκινο δέρμα σε έναν τραυματισμό, τόσο πιο έντονη είναι η φλεγμονή, αλλά αξίζει να σημειωθεί ότι αιμορραγία μπορεί να ληφθεί για ερυθρότητα στα πρώτα λεπτά μετά από τραυματισμό και αντίστροφα. Η αιμορραγία απαιτεί διεξοδικότερη εξέταση, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε θρόμβωση.\nΔυσλειτουργία. Κατά την αξιολόγηση της σοβαρότητας, είναι πιθανό να διαπιστωθεί ποιο τμήμα του μαλακού ιστού είναι κατεστραμμένο και, με βάση τα δεδομένα αυτά, να αναλάβει το ποσό της βοήθειας που απαιτείται σε μια συγκεκριμένη περίπτωση. Εάν ο ασθενής δεν μπορεί να πατήσει το πόδι ή η κίνηση του προκαλεί οξύ πόνο, αντενδείκνυται η χρήση του δακτύλου, καθώς είναι απαραίτητο να αποκλειστεί το κάταγμα.\nΣυχνά, με τη βοήθεια ορισμένων μεθόδων λειτουργικής διάγνωσης στην τραυματολογία, είναι πολύ εύκολο να καταλάβουμε πόσο συχνή είναι η βλάβη και ποιο τμήμα του ποδιού έχει υποστεί βλάβη. Αυτές οι μέθοδοι περιλαμβάνουν:\nΕπιθεώρηση του δέρματος, του μυοσκελετικού συστήματος και του κατεστραμμένου ποδιού.\nΠερίπτερο της ζημιωμένης περιοχής.\nΜέθοδοι οργάνων έρευνας για επιβεβαίωση της διάγνωσης (ακτινογραφία του ποδιού, αξονική τομογραφία ή μαγνητική τομογραφία του κάτω άκρου).\nΜόνο μια πλήρης εκτίμηση της κατάστασης του ασθενούς, καθώς και η ανάλυση όλων των δεδομένων που λαμβάνονται κατά την εκτέλεση των παραπάνω μεθόδων, καθιστά δυνατή τη σωστή διάγνωση και, αν χρειαστεί, την εφαρμογή ταινιών. Εάν όλα γίνονται σωστά, το πόδι ή άλλο κατεστραμμένο άκρο δεν θα βλάψει μετά την αφαίρεση της ταινίας.\nΠόσο καιρό να φορέσει μια ταινία;\nΑν η ταινία χρησιμοποιείται ως προφύλαξη, τότε μπορεί να αφαιρεθεί κατά τη διάρκεια μιας περιόδου που δεν απειλείται το αυξημένο φορτίο.\nΕάν η ταινία είναι κολλημένη για θεραπευτικό αποτέλεσμα, είναι προτιμότερο να τη χρησιμοποιήσετε όσο το δυνατόν περισσότερο, δεδομένου ότι εξαρτάται από την ποιότητα της περιόδου αποκατάστασης μετά από τραυματισμό.\nΜε κάθε τραυματισμό υπάρχει υποτιθέμενη περίοδος επούλωσης, κατά τη διάρκεια της οποίας πρέπει να φορέσετε ένα τσίμπημα:\nΓια τραυματισμό των μυών του μηρού και του κάτω ποδιού για 1-2 εβδομάδες. Με την αντιφλεγμονώδη θεραπεία μπορεί να μειωθεί σε 5-10 ημέρες, αλλά αυτό εξαρτάται από το βαθμό της βλάβης.\nΓια τέντωμα των μυϊκών ινών του μηρού και του κάτω ποδιού - 2-3 εβδομάδες.\nΣε ένα στέλεχος των συνδέσμων - 2-3 μήνες.\nΣε κάθε περίπτωση, μόνο ένας τραυματολόγος ή ένας θεράπων ιατρός μπορεί να μιλήσει για την ταινία, καθώς η ανεξάρτητη ταινία μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στο σημείο τραυματισμού και να επιδεινώσει την κατάσταση του τραυματισμού.\nΗ ταινία δεν είναι η κύρια και μόνη σωστή μέθοδος αντιμετώπισης τραυματισμών στα πόδια. Η δράση της βασίζεται στην εξασφάλιση της ακινητοποίησης της ζημιωμένης περιοχής και στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Αυτό συμβάλλει στην επιτάχυνση της αναγέννησης και στη μείωση της περιόδου αποκατάστασης μετά από τραυματισμό.\nΗ ταινία δεν αποτελεί αντικατάσταση για επιθέματα γύψου και νάρθηκες.\nΕπί του παρόντος, ένας μεγάλος αριθμός ατόμων πάσχει από ελαττώματα στο μυοσκελετικό σύστημα του κάτω άκρου. Αυτό προκαλεί πολλά προβλήματα, τα οποία μειώνουν σημαντικά την ποιότητα ζωής. Πρέπει να σημειωθεί ότι ακόμη και μια μικρή αλλαγή στην κατεύθυνση του αξονικού φορτίου στο πόδι οδηγεί σε παραβιάσεις σε όλα τα μέρη της σπονδυλικής στήλης. Με τη σειρά του, αυτό προκαλεί παθολογία των συστημάτων των εσωτερικών οργάνων.\nΓιατί υπάρχει παραμόρφωση του ποδιού:\nΛάθος παπούτσια. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αγοράζουμε παπούτσια που δεν ταιριάζουν με τα χαρακτηριστικά του ποδιού μας, όπου δεν υπάρχει στήριξη καμάρας και επίπεδη σόλα. Φορώντας ψηλά τακούνια αλλάζει σταδιακά και η άρθρωση του μεγάλου δακτύλου, που προκαλεί αρθρίτιδα.\nΜειωμένος μυϊκός τόνος του κάτω άκρου. Ένας καθιστικός τρόπος ζωής οδηγεί σε μειωμένη κυκλοφορία του αίματος, η οποία συνοδεύεται από αραίωση των μυών και των τενόντων. Όταν το σύστημα μυο-συνδέσμου δεν εκπληρώνει τη λειτουργία του, ολόκληρο το φορτίο πηγαίνει στο σχηματισμό των οστών. Αυτό οδηγεί σε παθολογικές αλλαγές στους σχηματισμούς χόνδρων και οστών.\nΟι παραπάνω παράγοντες είναι θεμελιώδεις στιγμές στο σχηματισμό ενός παθολογικού ποδιού. Δεν είναι απαραίτητο να αποκλειστεί ο παράγοντας της συγγενούς παθολογίας, η οποία εκδηλώνεται στην παιδική ηλικία.\nΗ πιο συνηθισμένη παθολογία του ποδιού είναι η παραμόρφωση του βαλγού.\nΕίναι ένα ελάττωμα που χαρακτηρίζεται από μια αλλαγή στο αξονικό φορτίο στο πόδι και ως αποτέλεσμα μια ανισορροπία των καμάρων του.\nΗ παθολογία της εγκάρσιας αψίδας οδηγεί σε αλλαγή σχήματος Χ και διαμήκης - προς επίπεδη.\nΤόσο η διαμήκης όσο και η εγκάρσια κλίση επηρεάζονται εξίσου. Η παθολογία της εγκάρσιας αψίδας οδηγεί σε αλλαγή σχήματος Χ και διαμήκης - προς επίπεδη. Υπάρχουν διάφοροι βαθμοί παθολογίας, οι οποίοι διαφέρουν στη σοβαρότητα της παθολογίας.\nΗ θεραπεία των παραμορφώσεων των ποδιών του βαλγού είναι πάντα πολύπλοκη. Η πολυπλοκότητά της έγκειται στη σταθερότητα. Είναι απαραίτητο να πραγματοποιείτε καθημερινές ειδικές ασκήσεις φυσικής θεραπείας, να κάνετε θεραπευτικά μασάζ και επίσης να ακολουθείτε τους κανόνες όταν αγοράζετε παπούτσια.\nΤα τελευταία χρόνια, η κινησιοποίηση ήταν αναπόσπαστο μέρος της θεραπείας οποιασδήποτε παραμόρφωσης του ανθρώπινου σκελετικού συστήματος.\nΤο αποτέλεσμα της ταινίας κινέζιο στο πόδι με ένα πόδι με επίπεδη βαλβίδα\nΗ μέθοδος της κινησιοποίησης σας επιτρέπει να προσομοιώνετε το σωστό σχήμα του ποδιού χωρίς πολλές δυσκολίες και ταλαιπωρία. Αλλά η εξασφάλιση της σωστής θέσης θα πρέπει να πραγματοποιείται μόνο με τη βοήθεια ασκήσεων φυσικής θεραπείας. Έτσι, λαμβάνοντας υπόψη όλα τα παραπάνω, μπορούμε να πούμε ότι μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στη θεραπεία της παραμόρφωσης του ποδιού του βαλγού, που αποτελείται από ιατρική φυσική κουλτούρα, μασάζ και ταινία είναι μια πολύ αποτελεσματική μέθοδος.\nKinesiotiping με hallux valgus του ποδιού σε παιδιά και ενήλικες\nΤο έργο της κινησιοποίησης με βαλγική παραμόρφωση του ποδιού είναι η διόρθωση της οριζόντιας αψίδας.\nΠώς να κολλήσετε μια ταινία για την παραμόρφωση του ποδιού του βήματος σε ένα παιδί:\nΠριν από τη διαδικασία της ίδιας της κινησιοθεραπείας, είναι απαραίτητο να προεπιλέξετε τον τρόπο εφαρμογής της ταινίας, να προσδιορίσετε το μήκος και το πλάτος της αυτοκόλλητης ταινίας, να την κόψετε και να την δοκιμάσετε σε έναν συγκεκριμένο ασθενή.\nΑν δεν έχετε εμπειρία στην εφαρμογή ταινιών kinesio, είναι καλύτερο να σχεδιάσετε την κατεύθυνση και τον τόπο της ταινίας σε ένα συγκεκριμένο άτομο πρώτα με ένα μολύβι ή δείκτη. Αυτό θα διευκολύνει τη διαδικασία συγκόλλησης και θα αποτρέψει την κόλληση της ταινίας σε περίπτωση βλάβης.\nΑρχικά, κόψτε τα πρώτα 2-3 cm της ταινίας στην περιοχή του υψομέτρου του ποδιού, έτσι ώστε η υπόλοιπη ταινία να κατευθύνεται προς τα έξω. Είναι σημαντικό αυτά τα εκατοστά να κολληθούν χωρίς ένταση.\nΤεντώστε το μεσαίο τμήμα της ταινίας kinesio κατά 25-30% και, περιτυλίγοντας το πόδι γύρω από το εσωτερικό, κόψτε την ταινία. Η ταινία της ταινίας θα πρέπει να μοιάζει με το σχήμα 8. Στην πραγματικότητα, η ταινία μιμείται έναν επίδεσμο κατασκευασμένο από έναν ελαστικό επίδεσμο, ο οποίος συνήθως εφαρμόζεται παρουσία τέτοιας παθολογίας.\nΤο υπόλοιπο τρίτο της ταινίας Kinesio πρέπει να επικολληθεί χωρίς να τεντωθεί προς τα επάνω στη χαρά. Είναι σημαντικό να μην τεντωθεί αυτή η περιοχή, καθώς αυτό θα δημιουργήσει μια περιττή δύναμη που θα ενεργεί στον άξονα του κάτω άκρου.\nΗ κινησιοποίηση του ποδιού είναι μόνο με την πρώτη ματιά ένα άχρηστο εργαλείο που έχει πολύ χαμηλό ποσοστό αποτελεσματικότητας.\nΒιντεοσκόπηση βίντεο για παραμόρφωση του βήματος\nΚινησιοποίηση με βαλγική παραμόρφωση του ποδιού\nΣε αυτό το βίντεο, ο Δρ. V.S. Demchenko στο σεμινάριο του εξετάζει τη μέθοδο της κινησιοποίησης του παραμορφωμένου βαλγού του αντίχειρα.\nΈνας άλλος τρόπος μείωσης της κινητικότητας του αντίχειρα με παραμόρφωση του βαλγού\nΕπιπλοκές με λανθασμένη ταινία με halos valgus\nΑν το σκασί είναι σωστά εφαρμοσμένο, μπορεί να εμφανιστεί ένας μεγάλος αριθμός επιπλοκών:\nΠαραβίαση της κυκλοφορίας του αίματος και της λεμφικής ροής, που οδηγεί στην εμφάνιση οίδημα.\nΗ επιδείνωση του ελαττώματος.\nΑλλεργικές αντιδράσεις στα συστατικά της ταινίας και της κόλλας.\nΗ κινησιοποίηση με βαλγική παραμόρφωση του ποδιού είναι ένα σημαντικό σημείο στη θεραπεία ενός ελαττώματος.\nΠροηγουμένως, χρησιμοποιήθηκαν ελαστικοί επίδεσμοι ή ακόμη και νάρθηκες γύψου ("μπότες").\nΉταν ενοχλητικό να τους φροντίζουμε, γεγονός που περιπλέκει σημαντικά τη ζωή του ασθενούς και των συνεργατών του.\nΗ κινησιοθεραπεία έκανε μια σημαντική ανακάλυψη σε αυτόν τον τομέα, καθώς η χρήση του έχει πολλά πλεονεκτήματα:\nΕυκολία στη χρήση και φθορά.\nΔιατήρηση των ιδιοτήτων του επιδέσμου, ακόμα και όταν κολυμπά.\nΔεν περιορίζεται στην κίνηση.\nΗ δυνατότητα να φοράτε μια ταινία κάτω από τα ρούχα οποιουδήποτε στυλ.\nΗ ποιοτικά επιβαλλόμενη ταινία μπορεί να διαρκέσει έως και 5 ημέρες και να μην χάσει τις ιδιότητές της. Δεδομένης της διορθωτικής επίδρασης της ταινίας στο πόδι, θα πρέπει να παρατηρήσετε ότι με κάθε επικάλυψη πρέπει να αυξήσετε σταδιακά την τάση της ταινίας προς την κανονική θέση με μικρό ρυθμό.\nΤαυτόχρονα, είναι απαραίτητο να προστατεύεται το πόδι από τον τραυματισμό του Αχίλλειου τένοντα και πιθανή υπερφόρτωση.\nΗ περιεκτική θεραπεία της δυσμορφίας του ποδιού του βαλγού διαρκεί περίπου 1-2 χρόνια, επομένως δεν υπάρχει λόγος να ελπίζουμε σε μια γρήγορη επίδραση. Πρέπει να θυμόμαστε ότι ένα ελάττωμα (εάν δεν είναι εγγενές) σχηματίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν θα είναι δυνατόν να το ξεφορτωθούμε σε σύντομο χρονικό διάστημα.\nΚινησιοποίηση του ποδιού: χρήση κινησιοτυπίας\nΗ κινησιοποίηση του ποδιού είναι μια σχετικά νέα μέθοδος αντιμετώπισης διαφόρων παραμορφώσεων των ποδιών. Το πόδι του Kinesiotape χρησιμοποιείται ενεργά για τη θεραπεία του ισχίου ή του ισχίου σε παιδιά και ενήλικες.\nΤέτοια θεραπεία για παραμόρφωση της φλεγμονής ή βαλγού του ποδιού μειώνει την εκδήλωση του πόνου και εμποδίζει την επιδείνωση της νόσου. Χρησιμοποιώντας επιπλέον την ορθοπεδική, είναι δυνατόν να επιτευχθεί σημαντική βελτίωση στην κατάσταση του ασθενούς.\nΗ τεχνική της κινησιοθεραπείας προτάθηκε από ιαπωνικό γιατρό, Kenzo Kase, το 1973, που ήταν χειροθεραπεύτρια. Αποτελούσε στη χρήση ειδικών ταινιών, οι οποίες αναπτύχθηκαν και κατασκευάστηκαν με καινοτόμες τεχνολογίες από την ιαπωνική εταιρεία Nitto Denco.\nΑυτή η τεχνική είναι μία από τις νέες κατευθύνσεις που χρησιμοποιούνται στον αναστηλωτικό τύπο φαρμάκων από τους φυσιοθεραπευτές και τους γιατρούς αθλητικής ιατρικής.\nΤο Kinesiotape έχει τη μορφή ελαστικής ταινίας, η οποία είναι κατασκευασμένη από βαμβάκι υψηλής ποιότητας. Είναι επικαλυμμένο με μια υποαλλεργική κολλητική γέλη, η οποία έχει ακρυλική βάση. Αυτή η γέλη αρχίζει να ενεργοποιείται στη θερμοκρασία του σώματος.\nΟι ελαστικές ιδιότητες των συσκευών είναι κοντά στις ελαστικές παραμέτρους του δέρματος. Το βαμβάκι στη βάση της ταινίας δεν παρεμβαίνει στην αναπνοή του δέρματος και προάγει την εξάτμιση της υγρασίας από την επιφάνεια του. Τέτοιες ιδιότητες καθιστούν δυνατή τη χρήση συσκευών σε θαλάσσια σπορ και αφήνουν τους στο σώμα για έως και 5 ημέρες.\nΚινεσιότυπα με επίπεδα πόδια\nΣτο πόδι υπάρχει μια διαμήκης και εγκάρσια καμάρα, χάρη στην οποία το πόδι εκτελεί λειτουργίες αποσβέσεως.\nΑυτό εξασφαλίζει τη φυσικότητα των κινήσεων.\nFlatfoot είναι η εξομάλυνση αυτών των καμάρες.\nΤαυτόχρονα, όχι μόνο η ανατομία του ποδιού γίνεται διαταραγμένη, αλλά και η υποστηρικτική της λειτουργία υποφέρει.\nΑυτό μπορεί να απειλήσει περαιτέρω με την εμφάνιση του πόνου κατά το περπάτημα ή την εμφάνιση άλλων παθολογικών ανωμαλιών του μυοσκελετικού συστήματος.\nΠαρόμοια παθολογία μπορεί να αναπτυχθεί τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες. Ωστόσο, είναι πιο συνηθισμένο στα μωρά. Συνήθως διαγνωρίζεται κατά τη διάρκεια ιατρικής εξέτασης από ορθοπεδικό χειρουργό, πριν εγγραφεί σε προσχολικό ίδρυμα ή απλά κατά τη διάρκεια προληπτικής εξέτασης.\nΠρος το παρόν υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι αντιμετώπισης της νόσου. Ένας από αυτούς είναι η κινησιοποίηση. Αυτός είναι ένας σύγχρονος και αρκετά αποτελεσματικός τρόπος για τη θεραπεία της παθολογίας.\nΜε τον καθορισμό της ταινίας κινέζιο στο άρρωστο μέρος του σώματος (δηλαδή, το πόδι, σε αυτή την περίπτωση), είναι δυνατόν να επιτευχθεί μια ανακατανομή του φορτίου σε μεμονωμένες ομάδες μυών. Σε αυτή την περίπτωση, το θεραπευτικό αποτέλεσμα διατηρείται τόσο κατά τις κανονικές κινήσεις όσο και κατά τη διάρκεια της προπόνησης.\nΣτην ορθοπεδική, αυτή η μέθοδος είναι σχετικά νέα και μόλις αρχίζει να κερδίζει δυναμική.\nΗ ταινία χρησιμοποιείται για τους ακόλουθους τύπους επίπεδων ποδιών:\nσυγγενής και αποκτώμενη.\nστατιστική και δυναμική.\nΠρέπει να σημειωθεί ότι η θετική επίδραση μιας τέτοιας θεραπείας σε νεαρούς ασθενείς συμβαίνει πολύ πιο γρήγορα από ότι στους ενήλικες.\nΑυτό οφείλεται σε ορισμένα χαρακτηριστικά του ανθρώπινου σώματος, ανάλογα με τις διαφορετικές ηλικιακές ομάδες.\nΟι μέθοδοι της κινησιοποιήσεως ανέπτυξαν μεγάλο αριθμό. Διαφέρουν στη φύση της βλάβης του ποδιού και του τόπου.\nΒάζοντας με βαλγούς το πρώτο δάχτυλο. Η θεραπεία βασίζεται στον καθορισμό του αντίχειρα στη σωστή θέση. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε δύο ταινίες ταινίας, η οποία σε μήκος θα πρέπει να είναι περίπου 20 εκατοστά. Ένα από αυτά εφαρμόζεται απευθείας στο νύχι του αντίχειρα, κατόπιν περνά κατά μήκος του προεξέχοντος οστού με μία τάση όχι μεγαλύτερη από 50%. Η δεύτερη ζώνη πρέπει να περάσει κατά μήκος της εσωτερικής πλευράς του δακτύλου και στη συνέχεια να μετακινηθεί στην περιοχή του ποδιού. Με την περιτονίτιδα, ο δακτύλιος εφαρμόζεται τύπος Υ κατά μήκος ολόκληρου του ποδιού. Ξεκινήστε από την περιοχή της πτέρνας και τελειώστε στη βάση των δακτύλων με τάση 25% της ταινίας στο πόδι.\nΓια επίπεδη πόδια σε ενήλικες και παιδιά, χρησιμοποιείται μια εφαρμογή τριών κινηματογραφικών ταινιών. Δύο ζώνες υπερτίθενται, όπως στην προηγούμενη έκδοση, και μια άλλη teip είναι τοποθετημένη επάνω.\nΗ χρήση της κινησιογραφικής ταινίας κατά τη διάρκεια της παραμόρφωσης των βαλγίων των νέων ασθενών απαιτεί ειδικές θεραπευτικές δεξιότητες και καλή γνώση στον τομέα της ανατομίας · επομένως, είναι προτιμότερο να ανατεθεί αυτή η διαδικασία σε ειδικούς υψηλής ειδίκευσης - παιδιατρικούς ορθοπεδικούς.\nΌταν χρησιμοποιείτε την τεχνική πρέπει να ακολουθήσετε μερικούς κανόνες.\nΟι ταινίες πρέπει να εφαρμόζονται μόνο σε καθαρή και ξηρή επιφάνεια του δέρματος. Προετοιμαστείτε με διάλυμα αλκοόλης. Μετά την επικάλυψη των λωρίδων, πρέπει να ενεργοποιούνται με τρίψιμο μέχρι να αυξηθεί η θερμοκρασία. Μετά την εφαρμογή ταινιών, μπορείτε να πάρετε ντους, μπάνιο, πηγαίνετε στην πισίνα, ωστόσο, μην τους τρίβετε έντονα με ένα πετσέτα ή πετσέτα.\nΚατά κανόνα, η θεραπεία των παθολογιών των ποδιών απαιτεί πολύ χρόνο και απαιτεί τη συμμόρφωση με ένα ευρύ φάσμα συγκεκριμένων μέτρων. Με τη θεραπεία, συνήθως ένας ενήλικας δεν χρειάζεται επιπλέον κίνητρα. Αλλά οι νέοι ασθενείς μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να πάρουν για να εκτελέσουν ορισμένες ασκήσεις για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι κινέζικες μηχανές δεν έχουν τέτοια μειονεκτήματα ως προς αυτό.\nΗ χρήση αυτών των ταινιών έχει πολλά πλεονεκτήματα, όπως:\nδεν χρειάζεται να φοράτε ορθοπεδικά παπούτσια ή ειδικές πάπες.\nο κίνδυνος χειρουργικής επέμβασης μειώνεται σημαντικά (για ενήλικες ασθενείς).\nη θεραπευτική γυμναστική γίνεται πιο αποτελεσματική.\nτα φορτία ποδιών είναι ευκολότερα μεταφερόμενα.\nΠρέπει επίσης να θυμόμαστε ότι το επιθυμητό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί μόνο όταν οι ταινίες εφαρμόζονται σωστά.\nΔηλαδή, πρέπει να επιβάλουν εξειδικευμένο ειδικό. Κατά την επίλυση της αυτοεξυπηρέτησης, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε πρώτα έναν ειδικό και να διαβάσετε τις οδηγίες.\nΗ αποτελεσματικότητα της μεθόδου θεραπείας\nΣύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία της ιατρικής πρακτικής των γιατρών που εργάστηκαν με τη χρήση κινηματογραφικών ταινιών, αποδείχθηκε ότι η τεχνική έχει θετική επίδραση σε ολόκληρο τον κατάλογο των σοβαρών διαταραχών που σχετίζονται με το μυοσκελετικό σύστημα. Τα μέγιστα καλά αποτελέσματα παρατηρήθηκαν κατά τη διάρκεια της θεραπείας στα αρχικά στάδια των παθολογιών στην παιδική και εφηβική ηλικία.\nΧάρη στην ταινία, ήταν δυνατό να σωθούν πολλοί άνθρωποι από σοβαρές διαδικασίες και τη χρήση ορθοπεδικών παπουτσιών, τα οποία μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικά και επίσης να σώζονται από τη χειρουργική επέμβαση. Επίσης, η τεχνική επέτρεψε να διευκολυνθεί η διαδικασία αποκατάστασης μετά από τραυματισμό.\nΜια διόγκωση στην περιπρωκτική περιοχή είναι ένα σοβαρό σύμπτωμα ορισμένων ασθενειών. Τις περισσότερες φορές, μια σκληρή μπάλα στον πρωκτό εμφανίζεται με αιμορροΐδες.\nΔιαφύλλωση του παχέος εντέρου: συμπτώματα και θεραπεία\nΗ διαφοροποίηση του παχέος εντέρου μπορεί να μοιάζει με το γαστρικό έλκος και το έλκος του δωδεκαδακτύλου και την ανερχόμενη εκκολπωματίτιδα - οξεία σκωληκοειδίτιδα.\nVichy Idealium οραματιστής ορού\nΠώς να τσιμπήσετε Clexane στο στομάχι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης\nΠοια παπούτσια φορούν με κιρσοί: συστάσεις ενός φλεβολολόγου\nΓιατί είναι τόσο χρήσιμο να βάλεις τα πόδια σου στον τοίχο; 5 θαύματα από μια ανεστραμμένη πόζα\nΚεριά μεθυλουρακίλης: οδηγίες χρήσης\nΓιατί οι φλέβες προεξέχουν και τι πρέπει να κάνουν αν είναι πρησμένες και επώδυνες\nΓια το σύνδρομο οξείας πόνου στον πρωκτό, συνιστάται η χρήση παυσίπονων για αιμορροΐδες με γρήγορη θεραπευτική δράση στο σπίτι. Τα φάρμακα πρέπει να συνταγογραφούνται αποκλειστικά από τον θεράποντα ιατρό - τον πρωκτολόγο, διαφορετικά μπορεί να επιδεινώσει μόνο την κατάστασή σας.\nΠώς να κάνετε περιτύλιξη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;


Ο καιρός για τη Δυτική Αττική απο τον Νίκο Διολέτη-Υποχωρεί ο υδράργυρος σε φυσιολογικά επίπεδα - newspull\nHome αττικη δυτικη αττικη καιρος νεα νικος διολετης Ο καιρός για τη Δυτική Αττική απο τον Νίκο Διολέτη-Υποχωρεί ο υδράργυρος σε φυσιολογικά επίπεδα\nnewspull 11/02/2018 11:37:00 μ.μ. αττικη, δυτικη αττικη, καιρος, νεα, νικος διολετης,\nΣταδιακή πτώση αναμένεται να παρουσιάσει το σαββατοκύριακο η θερμοκρασία λόγω των ενισχυμένων βοριάδων. Κατα τα άλλα δεν αναμένονται βροχοπτώσεις.\nΑίθριος. Παροδικές νεφώσεις.\nΒόρειοδυτικοί μέτριοι 4-5 μποφορ και τοπικά στα βορειότερα τμήματα ισχυροί 6 μποφόρ.\nΘα αγγίξει το μεσημέρι τους 22-23 βαθμούς κελσίου στα πεδινά-παραθαλάσσια τμήματα και τους 16-18 στα ημιορεινά του διαμερίσματος.\nΑίθριος με τοπικές νεφώσεις στα βορειότερα τμήματα.\nΒόρειοδυτικοί μέτριοι και πρόσκαιρα ισχυροί.\nΘα σημειώσει νέα μικρή πτώση.\nΘα αγγίξει το μεσημέρι στα πεδινά-παραθαλάσσια τους 19 με 21 βαθμούς κελσίου και στα ημιορεινά τους 14 με 16 βαθμούς.\nΤη νύχτα και το πρωί θα κάνει ψύχρα κατα τόπους αισθητή.\nΑναρτήθηκε από newspull στις 11/02/2018 11:37:00 μ.μ.


Με μάσκα στη συνεδρίαση της Ιεράς Συνόδου ο Αρχιεπίσκοπος Ιερώνυμος\nΑρχική ΕΙΔΗΣΕΙΣ Με μάσκα στη συνεδρίαση της Ιεράς Συνόδου ο Αρχιεπίσκοπος Ιερώνυμος\nΦορώντας προστατευτική μάσκα, έφτασε σήμερα το πρωί ο Αρχιεπίσκοπος Αθηνών και Πάσης Ελλάδος κ.κ. Ιερώνυμος στη συνεδρίαση της Διαρκούς Ιεράς Συνόδου.\nΜάλιστα στην είσοδο υπεβλήθη και στην απαιτούμενη θερμομέτρηση. Με την άφιξη του έβαλε αντισηπτικό στα χέρια του και μπήκε στην αίθουσα της συνεδρίασης. Με αυτόν τον τρόπο, ήθελε να περάσει ένα μήνυμα για την τήρηση των μέτρων και την προστασία των πολιτών από τον κορονοϊό.\nΠροηγούμενο άρθροΠΕΔ Κρήτης: Έκτακτη οικονομική ενίσχυση των ΟΤΑ\nΕπόμενο άρθροΣε δημοτικό οικόπεδο η ανέγερση του Μουσείου Ολοκαυτώματος


Costa Garda: Οριακή η κατάσταση. Περισσότεροι από 5.000 πρόσφυγες και μετανάστες στο λιμάνι του Πειραιά\nΟριακή η κατάσταση. Περισσότεροι από 5.000 πρόσφυγες και μετανάστες στο λιμάνι του Πειραιά\n«Θα πρέπει να αποκτηθεί σχέση εμπιστοσύνης μεταξύ των προσφύγων και εκπροσώπων της κυβέρνησης για να τους πείσουν να φύγουν σταδιακά από το λιμάνι του Πειραιά και να μετακινηθούν σε κέντρα φιλοξενίας. Αυτή τη δουλειά δεν μπορεί να την κάνει αλληλέγγυος ή εκπρόσωποι της Ύπατης Αρμοστείας του ΟΗΕ για τους Πρόσφυγες που έρχονται για λίγες ώρες στο χώρο».\nΑυτό σημείωναν εκπρόσωποι φορέων του Πειραιά βλέποντας τον αριθμό των προσφύγων να φτάνει τις 5.500 περίπου και να μην έχουν ως τώρα εικόνα για την διαμόρφωση νέων χώρων σε άλλες περιοχές της Ελλάδας, όπου θα μπορούσαν να γίνουν κέντρα φιλοξενίας.\nΠαράλληλα οι σκηνές διαρκώς αυξάνονται γύρω από τους χώρους αναμονής επιβατών στις πύλες Ε1, Ε2 και Ε3, ενώ σκηνές έχουν στηθεί και περιμετρικά της πέτρινης αποθήκης που βρίσκεται δίπλα στο κτίριο του υπουργείου Ναυτιλίας.\nΣε επιφυλακή διαρκώς σε όλα τα σημεία είναι λιμενικοί ειδικά τις ώρας αφίξεων - αναχωρήσεων πλοίων για να μην υπάρξει κάποιο ατύχημα.\nΣύμφωνα με την τελευταία (επίσημη) καταμέτρηση, 5.467 πρόσφυγες βρίσκονται στον Πειραιά και οι σκηνές έχουν φτάσει μέχρι τις αποβάθρες, από όπου σαλπάρουν τα πλοία προς τα νησιά.\nΌπως λένε οι εκπρόσωποι των φορέων του Πειραιά, οι πρόσφυγες μέσα στην απόγνωση τους πιστεύουν επιτήδειους που τους μεταφέρουν από στόμα σε στόμα, είτε μέσω μηνυμάτων στα κινητά τηλέφωνα ή στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης (κυρίως στο facebook) ότι να περιμένουν στο λιμάνι, καθώς τα σύνορα θα ανοίξουν ή ότι υπάρχουν τρόποι να παρακάμψουν τον φράχτη στην Ειδομένη και να μπουν στην πΓΔΜ από άλλα σημεία.\nΤην ίδια στιγμή πολλοί, αρνούνται να μεταφερθούν στις δομές που έχουν κατασκευαστεί μιας και όσοι πήγαν σε κάποιες από αυτές, επέστρεψαν πίσω καταγγέλλοντας άθλιες συνθήκες και παρουσία αστυνομίας και στρατού.\nΕπιπλέον αρκετή δουλειά έχουν τα μέλη του Ιατρικού Συλλόγου Πειραιά και εθελοντές γιατροί καθώς πολλά παιδιά έχουν ταλαιπωρούνται τις τελευταίες ημέρες από γαστρεντερίτιδα και υψηλό πυρετό.\nΚαι αυτό το Σαββατοκύριακο πάντως απλοί πολίτες έφερναν στο λιμάνι τρόφιμα και είδη πρώτης ανάγκης όπως οι γονείς μαθητών νηπιαγωγείου της Σαλαμίνας.\nΕν τω μεταξύ το μεσημέρι του Σαββάτου ενημερώθηκε το Α΄ Λιμενικό Τμήμα Τζελέπη του Κεντρικού Λιμεναρχείου Πειραιά ότι, 4χρονο αγόρι πρόσφυγας, ο οποίος είχε διαφύγει της προσοχής των οικείων του, ήρθε σε επαφή με διερχόμενη υπηρεσιακή μηχανή η οποία κινούνταν με πολύ μικρή ταχύτατα μπροστά από τον επιβατικό σταθμό στην πύλη Ε2 εντός του λιμένα Πειραιά.\nΆμεσα, ο 4χρονος εξετάσθηκε από ιατρούς του κινητού πολυϊατρείου «Ιπποκράτης» του οργανισμού «Το Χαμόγελου του Παιδιού» και για προληπτικούς λόγους μεταφέρθηκε με ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ στο Γενικό Νοσοκομείο Παίδων «Η Αγία Σοφία», απ' όπου εξήλθε καλά στην υγεία του.\nΠροανάκριση για το περιστατικό διενεργείται από το Α΄ Λιμενικό Τμήμα Τζελέπη του Κεντρικού Λιμεναρχείου Πειραιά.


AGRIA ZWA: παραπαιδεία\nΕμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα παραπαιδεία. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων\nΝτ-ΟΛΜΕ-δακια γιαλαντζί και πικρές σοκολάτες\nΠάτε καλά μας λένε όλοι στο εξωτερικό: Εκεί που σας είπαμε από την αρχή να πάτε: Πάτε κατά διαόλου. Ξεπουλάτε πλέον ως οφείλατε σε εμάς, καταστρέψατε το παρόν και το μέλλον σας. Έξοχα. Έρχεται ανάκαμψη. Η 101η ανάκαμψη σε μια διαρκή κλιμακούμενη ύφεση χωρίς έξοδο.\nΑφού έχουμε γαμήσει εργασιακούς κλάδους και κλάδους, τώρα ήρθε η σειρά των καθηγητών. Και τώρα οι καθηγητές απειλήσαν με απεργία λες και έπρεπε να περιμένουν να έρθει το τσουνάμι στην πόρτα τους. Και ο Σαμαράς να απαντά με επιστράτευση όπως όφειλε να κάνει κάθε καλός δικτάτορας απέναντι στους απείθαρχους στο καθεστώς του.\nΠοιο το θέμα; 2 ώρες παραπάνω αρνούνται να δουλέψουν οι τεμπέληδες οι δάσκαλοι;\nΑυτές οι δύο ώρες στέλνουν στου διαόλου τη θεία χιλιάδες δασκάλους. Και κάποιος πρέπει να διδάξει και τ’ ανίψια της θείας του διαόλου. Αλλά όχι με τους μισθούς των φτωχοδιαβόλων των 600 ευρώ. Ξέρετε, φώτα, νερά, νοίκια και φόροι, πολλοί φόροι, οθωμανικοί φόροι, εισοδηματοφάγοι φόροι κατασκευασμένα για τα μικρά εισοδήματα.\nΈτσι είναι τα μικρά πράγματα. Εύκολο να τα πατήσεις. Γι’ αυτό και τα μικρά ενώνονται απέναντι στις μεγάλες απειλές. Αλλά εμείς έχουμε τόση μικρότητα μέσα μας που ούτε το μεγαλείο των μικρών πραγμάτων δεν έχουμε.\nΗ μαλακία στον εγκέφαλο μας με τη διχαλωτή της γλώσσα μας βεβαιώνει, κάτσε στη θέση σου ρε, εσένα προνομιακά θα σε πειράξουν λιγότερο, εσύ θα τη γλιτώσεις από τις επτά πληγές μόνο με δύο τρεις αμιχές λες και κάποιος έχει χαράξει το άστρο του Δαβίδ στην πόρτα σου.\nΓια να πούμε και του στραβού του δίκιου. Τα χάλια στην παιδεία μας μας αξίζουν.\nΑυτή είναι η πιο βασική από τις κατηγορίες κατά των Ελλήνων που ευσταθούν.\nΚαταστρέψαμε το χαρακτήρα της δημόσιας παιδείας δημιουργώντας κυκλώματα παραπαιδείας. Φροντιστήρια τα λένε και είναι σχεδόν καθολικά αποδεκτά:\nΗ επαγωγή ήταν απλή: Φροντιστήριο- πανελλήνιες- πτυχίο- δουλειά στο δημόσιο.\nΈβλεπα σε δελτίο ειδήσεων (έτυχε, δεν βλέπω τηλεόραση) την σπαραξικάρδια ομολογία υποψήφιας φοιτήτριας: Κάποιοι γονείς δεν έχουν λεφτά να πληρώσουν φροντιστήρια!!!\nΔράμα. Κάποιοι γονείς δεν έχουν λεφτά να πληρώσουν τα νόμιμα κυκλώματα παραπαιδείας για να δώσουν στο θρεφτάρι τους μια προνομιακή τοποθέτηση απέναντι στους ελάχιστους άλλους επίδοξους φοιτητές που δεν προετοιμάζονται στα φροντιστήρια:\nΒρε μαλάκες Έλληνες, συμπεριφερθείτε λίγο πιο σεμνά σε σχέση με κάποια κρίματα σας που τα διαλαλάτε περήφανα:\nΥποβαθμίσατε τη δημόσια παιδεία. Κάνατε τις πανελλήνιες ένα χρησιμοθηρικό θεσμό.\nΓιγαντώσατε την παραπαιδεία των φροντιστηρίων: Αυτό είναι από τα ελάχιστα κρίματα που πέφτουν εξολοκλήρου στο λαιμό σας.\nΔε νοιαστήκατε ποτέ για την παιδεία: Το μόνο που σας ένοιαζε ήταν τα προνόμια της κρατικής πιστοποίησης της εκπαιδευτικής διαδικασίας.\nΚαι από τη δύναμη της βλακώδους συνήθειας, ενώ πλέον τα πανεπιστήμια με μικρές εξαιρέσεις είναι εκτροφεία ανέργων, κάποιοι γονείς συνεχίζουν να κάνουν τα σκατό τους παξιμάδι για να μπουν τα καμάρια τους στο φαύλο κύκλο της ανεργίας.\nΜαντάμ σουσούδες του κερατά.\nΤο μεγαλείο της ιδιωτείας φαίνεται ολόκληρο στο θέμα της παραπαιδείας. Ελάχιστοι διαμαρτυρήθηκαν για το ότι το σχολείο πλέον ήταν μια δυσάρεστη υποχρέωση. Την αφοσίωση ο μαθητής έπρεπε να τη δείχνει όχι στη μάθηση αλλά στην προετοιμασία των πανελληνίων.\nΕίμαστε τραγικοί. Τραγικοί. Δε θέλαμε ιδιωτική παιδεία και δικαίως παρά ταύτα φτιάξαμε τη δική μας ιδιωτική παιδεία τέτοιοι κουτοπόνηροι ιδιώτες που είμαστε.\nΈτσι είναι ο Έλληνας: Καπιταλιστής για όσα του ανήκουν, κομμουνιστής για όσα δεν του ανήκουν.\nΚαι το έπος της ιδιωτείας μας συνεχίζεται. Κάθε κλάδος αδιαφορεί για το τι γίνεται στους άλλους θεωρώντας ότι για κάποιο λόγο οι ίδιοι προνομιακά θα εξαιρεθούν.\nΞεχνούν όλοι αυτοί οι κύριοι των μικρών ιδιωτικών συμφερόντων, όλοι αυτοί οι φύλαρχοι της μαλακίας, ότι για τα γιγαντιαία ιδιωτικά συμφέροντα, η κοινωνία τρώγεται όπως η σοκολάτα: Τη σπας σε μικρά κομματάκια και μετά τη μασουλάς.\nΕυτυχώς για αυτούς, τους γιγαντοκαπιταλιστές, εμείς είμασταν ήδη τεμαχισμένοι. Μικρά κομματάκια κοινωνίας, σταφίδες, μύδγαλα, κακάο που το καθένα τους περιφρονούσε τη συσκευασία που τα κρατούσε όλους μαζί και νόμιζε ότι ήταν αυτόνομο γλυκό και ο κύριος της γλύκας.\nΔυστυχώς, η σοκολάτα είχε την ψευδαίσθηση ότι δημιουργήθηκε για αισθητικούς λόγους.\nΑλλά η πείνα του χορτασμένου, μπορεί να είναι πολύ μικρότερη από την πείνα του πεινασμένου αλλά είναι ακόρεστη.\nΜικρή, γλυκιά μου κοινωνία-σοκολάτα, πότε θα καταλάβεις ότι φτιάχτηκες για να φαγωθείς;\nΠότε θα καταλάβεις ότι άμα δεν πετρώσεις, άμα δεν σπάσεις τα δόντια αυτών που κάθε μέρα καταπίνουν και ένα κομμάτι σου, θα φαγωθείς ολόκληρη;\nΑς σταματήσουμε τις επικλήσεις σε θεούς και δαίμονες. Ας σταματήσουμε τις φοβέρες.\nΚανείς δεν μας ακούει. Ακούμε μονάχα την ηχώ των θρήνων μας.\nΑς αποδείξουμε κάτι που δεν αποδείξαμε εδώ και δεκαετίες: Ότι είμαστε λαός. Ένας ΛΑΟΣ. Ότι είμαστε κοινωνία. ΜΙΑ ΚΟΙΝΩΝΙΑ.\nΈπρεπε να είχαμε ανατρέψει τους δυνάστες μας προχθές αλλά οι κώλοι μας είχαν πλαδαρέψει.\nΤώρα είναι η ύστατη ώρα και κυλάει βασανιστικά αργά και όλοι μας έχουμε βυθιστεί στο σύνδρομο της Στοκχόλμης. Νιώθουμε αδύναμοι και ζαλισμένοι από τα χαστούκια που φάγαμε και που τρώμε. Αδύναμοι.\nΠαραταύτα, πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι από τα χαστούκια οι κώλοι έσφιξαν.\nΕι θανατοποινίτη Έλληνα. Δεν έχεις δικαίωμα για έφεση. Έχεις μια στο εκατομμύριο να αποδράσεις από την καταδίκη σου: Να καταστρέψεις τους δεσμοφύλακες σου.\nΤα λέμε στις πορείες. Μετά τα λιγοστά μπάνια του θέρους. Πρώτα βγαίνει η ψυχή και μετά το χούι.\nPosted by Πέτρος Αργυρίου at 5:18 π.μ.\nLabels: Δάσκαλοι, επιστράτευση, παραπαιδεία, Σαμαράς, σοκολάτα, φροντιστήρια


Απόψεις: Τρόμος για μια κοινωνία όπου πλέον η ανθρώπινη ζωή πετιέται στα βράχια για ένα τίποτα... - Radio 0211 | Radio 0211\nΑπόψεις: Τρόμος για μια κοινωνία όπου πλέον η ανθρώπινη ζωή πετιέται στα βράχια για ένα τίποτα...\nΓραφει η Ειρήνη Κυρκιώτη\nΔιαβάζοντας τα λόγια του ιατροδικαστή ο οποίος εξέτασε τη σορό της άτυχης Ελένης Τοπαλούδη, πως η άτυχη φοιτήτρια μαρτύρησε στα χέρια των αδίστακτων δολοφόνων της, δεν νευρίασα όπως μου συμβαίνει σε ανάλογες περιπτώσεις. Αναρωτήθηκα πως είναι δυνατόν δυο νέοι άνθρωποι, οι οποίοι δε φαίνεται να είχαν κάποιο πρόβλημα να βρουν μια οποιαδήποτε κοπέλα και να προσπαθήσουν να την γνωρίσουν όπως όλος ο κόσμος, έφτασαν σε αυτό το σημείο.\nΑυτό το σημείο λοιπόν είναι ένα σημείο πέρα από την ανθρώπινη λογική, πέρα από τον ανθρωπισμό και πέρα από οποιαδήποτε, ακόμη και ιατρική, εξήγηση. Όταν δυο νεαροί στα είκοσί τους αποφασίσουν να βιάσουν μια κοπέλα και, αφού κάτι „πήγε στραβά“, την στραγγαλίζουν και προσπαθούν να ξεφορτωθούν το πτώμα της πετώντας το στα βράχια, τότε δεν υπάρχει απλά κάτι άρρωστο στην κοινωνία μας αλλά μάλλον η ίδια η κοινωνία έχει ήδη σαπίσει.\nΑυτούς τους δυο νεαρούς δολοφόνους, δεν τους μεγάλωσε μια μάνα; Δεν τους συμπαραστάθηκε ένας πατέρας; Αδέλφια, συγγενείς; Δεν τους χάιδεψε ένα χέρι για να τους δείξει μια τρυφερότητα, μια συμπόνοια; Ιδίως ο γόνος εύπορης οικογένειας, όπως τον χαρακτηρίσουν, δεν πήγε σχολείο; Δεν είχε παρέες;\nΔεν μπορώ να οργισθώ. Σε άλλες περιπτώσεις θα είχα ξεπεράσει τον ανθρωπισμό και ίσως κρυφά να ευχόμουν να έχουν ανάλογη τύχη με αυτήν που επεφύλαξαν για την Ελένη. Θα ήθελα και εγώ να γίνω, νοερά έστω, το σπαθί της Δικαιοσύνης που θα έπεφτε πάνω τους ως δίκαιη τιμωρία. Αλλά δεν μπορώ.\nΜεγαλώνεις ένα παιδί, ξενυχτάς δίπλα του, το φροντίζεις στην αρρώστια του, το πας στο σχολείο, τρέχεις με ένα πιάτο φαγητό και το κασκόλ που ξέχασε από πίσω του, το καμαρώνεις που θέλει να σπουδάσει, δουλεύεις διπλή βάρδια για να μπορεί να πάρει εκείνο το τζιν που του άρεσε και του μαγειρεύεις το αγαπημένο του φαγητό όταν έρχεται το μεσημέρι. Και ξαφνικά, ένας γόνος εύπορης οικογένειας με τον φίλο του, σου το βιάζουν. Προφανώς δεν είναι αρκετά άντρες για να αντέξουν την απόρριψη. Λες και κάτι θα γινόταν αν προσπαθούσαν να γνωρίσουν άλλες κοπέλες. Κάποια θα έβρισκαν, αν η συμπεριφορά τους ήταν νορμάλ. Όχι όμως. Αυτή η απόρριψη έπρεπε να ξεπληρωθεί με αίμα. Το αίμα της Ελένης που ήταν μια απλή κοπέλα με όνειρα. Για μας μια ανώνυμη. Για τους γονείς της ο κόσμος όλος.\nΕίμαι σίγουρη πως όλοι όσοι έχουν παιδιά, είδαν στο πρόσωπο της Ελένης Τοπαλούδη το δικό τους παιδί. Πολλοί, διαβάζω στο διαδίκτυο, ζητούν τα κεφάλια των δραστών και την παραδειγματική τιμωρία τους. Εγώ δεν μπορώ καν να οργισθώ. Σκέφτομαι τα δικά μου παιδιά και αμέσως παραλύω. Ίσως γι᾽αυτό είμαστε όλοι απονευρωμένοι. Στο βάθος μας πιάνει τρόμος.\nΤρόμος για μια κοινωνία όπου πλέον η ανθρώπινη ζωή πετιέται στα βράχια για ένα τίποτα.\nΟι γονείς κρατούν τα μωρουδιακά μας για να τα δώσουμε στα παιδιά μας\tΕίπε «όχι» ρε∙ τι δεν καταλαβαίνεις;


Εντελώς αγνώριστη η Καρολάιν της σειράς «Baywatch» (φωτο) - nassosblog.gr\n98.5k Views by Nassos 19 Φεβρουαρίου, 2020, 9:19 μμ inCelebrity News\nΤο απόλυτο μελαχρινό θηλυκό της σειράς «Baywatch» ήταν η Yasmine Bleeth καθώς το ξανθό ήταν η Pamela Anderson.\nΠώς είναι η τηλεοπτική Καρολάιν σήμερα στα 51 της; Πιστέψτε μας είναι μια άλλη. Εντελώς αγνώριστη με πολλά κιλά και αμακιγιάριστη απαθανατίστηκε να βγάζει βόλτα τον σκύλο της.\nΔεν θα πιστέψετε πόσο χρονών έγινε η Άννα Μαρία Παπαχαραλάμπους\nΤραγωδία στην Κρήτη – Αυτοκτόνησε πίνοντας φυτοφάρμακο


Άνοιξε η Ειδομένη - Στην Αθήνα επιστρέφουν 1.200 Αφγανοί - Newpost.gr\nΟλοκληρώθηκε η επιχείρηση της αστυνομίας στην Ειδομένη προκειμένου να απομακρυνθούν οι Αφγανοί από τον καταυλισμό και από τις σιδηροδρομικές γραμμές, τις οποίες κατέλαβαν χθες σε ένδειξη διαμαρτυρίας για το κλείσιμο των συνόρων από την ΠΓΔΜ.\nΔημοσίευση 23 Φεβρουαρίου 2016, 18:24 / Ανανεώθηκε 23 Φεβρουαρίου 2016, 19:13\nΓύρω στις 4 το απόγευμα άρχισε ξανά η διέλευση για Σύρους και Ιρακινούς, ωστόσο η διαδικασία προχωρά με πολύ αργούς ρυθμούς και έτσι μέχρι τις 18:00 είχαν περάσει μόλις 70 χρόνια. Ανοιχτή πια και η σιδηροδρομική γραμμή και ήδη έχουν περάσει τρεις αμαξοστοιχίες, ενώ γεμάτος, με περίπου 2.500 άτομα, είναι ο καταυλισμός στην Ειδομένη.\nΠερίπου 1.200 μετανάστες κυρίως από το Αφγανιστάν απομακρύνθηκαν με πούλμαν με προορισμό την Αθήνα, ενώ λεωφορείο παρέλαβε και μετέφερε στην πρωτεύουσα μετανάστες από χώρες του Μαγκρέμπ που επαναπροωθήθηκαν από την αστυνομία της ΠΓΔΜ.\nΣύμφωνα, πάντως, με πληροφορίες από το επόμενο 24ωρο αναμένεται να οδηγούνται στο στρατόπεδο «Αναγνωστοπούλου», στα Διαβατά Θεσσαλονίκης, όσα λεωφορεία μεταφέρουν πρόσφυγες από την Αθήνα και θέλουν να φτάσουν στην Ειδομένη.\nΗ αστυνομία είχε αποκλείσει από τις 7 το πρωί τον χώρο, απομακρύνοντας δημοσιογράφους και τηλεοπτικά συνεργεία προκειμένου να εκκενώσει την περιοχή.\nΣτο μεταξύ, στο λιμάνι του Πειραιά κατέπλευσε το μεσημέρι το επιβατηγό οχηματαγωγό πλοίο «Νήσος Μύκονος», μεταφέροντας 221 μετανάστες και πρόσφυγες από τη Σάμο.\nΣυνολικά 1.556 μετανάστες και πρόσφυγες διεσώθησαν το τελευταίο 24ωρο από το Λιμενικό Σώμα σε 29 περιστατικά έρευνας και διάσωσης στις θαλάσσιες περιοχές Λέσβου, Χίου, Φαρμακονησίου και Κω.\nΑΦΓΑΝΙΣΤΑΝ ΠΡΟΣΦΥΓΕΣ ΠΓΔΜ ΕΙΔΟΜΕΝΗ


Διήμερο στο Μαίναλο Αρκαδίας - Kalamata Journal\nΤρίτη, 17 Μαϊος 2016 13:41\nΣύμφωνα με την ανακοίνωση του Σ.Α.Ο.Ο.: « … Θα εγκαινιάσουμε ένα εντελώς πρωτότυπο μονοπάτι, μήκους περίπου 30 χιλ. με επίκεντρο τα χωριά Πιάνα, Αρκουδόρεμα, Λιμποβίσι, Ελάτη και Βυτίνα. Πιστεύουμε ότι ένα δίκτυο μονοπατιών ορεινής πεζοπορίας, μπορεί να συνεισφέρει στον μεγάλο στόχο όλης της ορειβατικής οικογένειας, που δεν είναι άλλος από την προστασία και την ήπια διαχείριση της απαράμιλλης φύσης του Μαινάλου. Ένα διαχρονικό όραμα που αφορά άλλωστε όλους τους ορεινούς όγκους της πατρίδας μας. Θα είναι μεγάλη χαρά για εμάς η συμμετοχή σας στις πορείες και στις εκδηλώσεις μας!!! …».\nΘα πραγματοποιηθούν πεζοπορίες το Σάββατο και την Κυριακή, εύκολες και μέτριες (από 3 έως 6,5 ώρες). Το απόγευμα του Σαββάτου στο χώρο της κατασκήνωσης θα ακολουθήσει ορειβατικό γλέντι με δημοτικά τραγούδια και ντόπιες γεύσεις.\nΗ αναχώρηση από τα γραφεία του Ορειβατικού Συλλόγου Καλαμάτας θα γίνει το πρωί του Σαββάτου στις 7:00. Πληροφορίες - δηλώσεις συμμετοχής στα γραφεία του, στο Ανατολικό Κέντρο (κάθε βράδυ μετά τις 9:00, τηλ. 27210 97733) και στο 6977716580.\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Το μονοπάτι του Ριντόμου καθαρίζει ο Ορειβατικός Σήμανση διαδρομών στον Ταΰγετο με τον Ορειβατικό »


Από την πρώτη στιγμή, η διακοπή του πρωταθλήματος της Γ’ Εθνικής και η ...\nΗ διακοπή του πρωταθλήματος λειτούργησε ευεργετικά για τον Πανθρακικό ...\nΕυεργετικά αναμένεται να λειτουργήσει η διακοπή του πρωταθλήματος για την ΑΕΚ, λόγω των υποχρεώσεων των Εθνικών ομάδων, καθώς μετά το 3-0 της πρεμιέρας κόντρα στον Πλατανιά, ήρθε η «παγωμάρα» και η απογοήτευση από τη λευκή ισοπαλία με τη Skoda στην Ξάνθη. Το τελευταίο γεγονός σε συνάρτηση με τη μη απόκτηση ενός έμπειρου επιθετικού, προκάλεσε... τριγμούς στο ευρύτερο περιβάλλον της «Ένωσης».\nΤο ευτύχημα είναι πάντως πως εντός των Σπάτων, επικρατεί ηρεμία. Ο Τραϊανός Δέλλας στο διάστημα της διακοπής, θα έχει την ευκαιρία να ενσωματώσει στην ομάδα αρκετούς ποδοσφαιριστές, στους οποίους βασίζει πολλά. Αρχικά, με τον Ισπανό αριστερό μπακ, Ντίντακ Βιλά, θα αποκτήσει ισορροπία στον τρόπο λειτουργίας της άμυνας, αφού ο Άρης Σοϊλέδης παρότι είναι πολύ καλός στο επιθετικό κομμάτι υστερεί στα αμυντικά του καθήκοντα. Μετά με την επιστροφή του μέχρι πρότινος τραυματία, Μιγκέλ Άνχελ Κορδέρο, οι Γιάκομπ Γιόχανσον και Αντρέ Σιμόες αναμένεται να πάρουν «ανάσες», έχοντας αγωνιστεί μέχρι στιγμής και στα δύο ματς του πρωταθλήματος. Επιπροσθέτως, ο 28χρονος Ισπανός θα δώσει λύσεις στη μεσαία γραμμή, ενώ μπορεί να αγωνιστεί και ως τρίτος χαφ σε περίπτωση που ο τεχνικός της ΑΕΚ επιλέξει να αλλάξει διάταξη, χρησιμοποιώντας το 4-3-3.\nΟι σημαντικότεροι παίκτες όμως που θα προσθέσει μεσοεπιθετικά ο Δέλλας στην ενδεκάδα του «δικεφάλου» δεν είναι άλλοι από τους Ντιέγκο Μπουονανότε και Πέτρο Μάνταλο. Αμφότεροι αναμένεται να προσθέσουν ποιοτικά χαρακτηριστικά αλλά και να αλλάξουν τη λειτουργία της ομάδας στο τελευταίο τρίτο του γηπέδου, αποτελώντας μαζί με τον Βάργκας μια τριάδα «φωτιά».\nΈνα μεγάλο όφελος από την παραπάνω τριπλέτα που θα έχει στη διάθεση του ο προπονητής της ΑΕΚ με την επανέναρξη του πρωταθλήματος, θα είναι τα σουτ εκτός περιοχής, στοιχείο που έλειψε εξόφθαλμα από τα δύο πρώτα παιχνίδια της Ένωσης. Παράλληλα, οι προαναφερόμενοι έχουν την ικανότητα να περνούν κάθετες μπαλιές στον φορ και να κόβουν στα δύο τις αντίπαλες άμυνες. Και η αλήθεια είναι ότι ο οιοσδήποτε θα φοράει τη φανέλα με το... 9 με αυτή την τριπλέτα πίσω του θα περιμένει πολλά και το μόνο που θα πρέπει να έχει στο μυαλό του θα είναι το πως θα τελειώνει αποτελεσματικά τις φάσεις...\nΟ Αγγελος περιμένει μαζικές επιστροφές\nΗ διακοπή του πρωταθλήματος θα δώσει την δυνατότητα σε αρκετούς από ...\nΕπιστροφή βόμβα στον Θρύλο !!!\nΟ Θρύλος προετοιμάζεται σιγά σιγά μετά την διακοπή του πρωταθλήματος ...


Ελένη Μενεγάκη: Το συμβόλαιο με το MEGA και ο πιθανός τίτλος της εκπομπής – Σκάι Πάτρας\nEditor 14:17 10 Απριλίου, 2021\nTo πρωί της Πέμπτης το MEGA ανακοίνωσε τη συνεργασία του με την Ελένη Μενεγάκη για τη νέα τηλεοπτική σεζόν. Λίγες ώρες μετά την επίσημη ανακοίνωση του τηλεοπτικού σταθμού για την επιστροφή της Ελένης Μενεγάκη στη μικρή οθόνη, η παρουσιάστρια έστειλε το δικό της μήνυμα μέσω του λογαριασμού της στο Instagram.\nΣήμερα στην εκπομπή «Έλα Χαμογέλα», η δημοσιογράφος Ναταλία Ανδρικοπούλου αποκάλυψε ότι οι συνομιλίες για το συμβόλαιο της Ελένης Μενεγάκη είχαν ξεκινήσει εδώ και ένα μήνα και οι υπογραφές έπεσαν στις αρχές αυτής της εβδομάδας. Μάλιστα, όπως είπε, το συμβόλαιο της παρουσιάστριας θα έχει “μακρά διάρκεια” και πιο συγκεκριμένα, είναι κλειστό τριετές με όρους που εξασφαλίζουν όσα η ίδια επιθυμεί, αναφορικά με το περιεχόμενο και τους συνεργάτες της.\nΗ εκπομπή θα βγαίνει από τα στούντιο της Fos Productions, ενώ ο τίτλος της εκπομπής της πιθανολογείται να είναι το «Ελένη μου»\nκαι όχι το «Ελένη» που είναι κατοχυρωμένος από τον Alpha.\n(Φωτό)-«Ελένη»: Η νέα ανακοίνωση για την… πρεμιέρα της!\nΕλένη Μενεγάκη: Δεν πάω σε εκπομπές γιατί δεν έχω κάτι να πω


Επιστρέψτε στον Θεό—«στον Ποιμένα και Επίσκοπο των Ψυχών Σας» (1 Πέτρου 2:25)\nΔΙΑΒΑΣΤΕ ΣΤΗ(Ν) Nιούνγκουε Έβε Έντο Ίμπο Όκπε Αγγλική Αζερμπαϊτζανική Αζερμπαϊτζανική (κυριλλικό αλφάβητο) Αλβανική Αμερικανική Νοηματική Γλώσσα Αμπούα Αμχαρική Αραβική Αρμενική Αυστραλιανή Νοηματική Γλώσσα Αφρικάανς Αϊμάρα Βέντα Βαλενθιανή Βασκική Βεγγαλική Βιετναμική Βισλάμα Βουλγαρική Γαλικιανή Γαλλική Γαλλική Νοηματική Γλώσσα Γερμανική Γεωργιανή Γιορούμπα Γκα Γκοκάνα Γκουαρανί Γκουν Γκουτζαράτι Γολάιτα Γουολισιακή Γροιλανδική Δανική Εβραϊκή Ελληνική Ενγκαμπέρε Εντάου Εσθονική Εφίκ Ζάντε Ζαποτεκική (Ισθμού) Ζουλού Ιαπωνική Ιαπωνική Νοηματική Γλώσσα Ιλόκο Ινδονησιακή Ινδονησιακή Νοηματική Γλώσσα Ισλανδική Ισπανική Ισόκο Ιταλική Ιταλική Νοηματική Γλώσσα Κέτσουα (Άνκας) Κέτσουα (Αγιακούτσο) Κέτσουα (Βολιβία) Κέτσουα (Κούσκο) Κίσι Καζακική Καμποτζιανή Κανάντα Καρέν (Σγκάου) Καταλανική Κεμπουάνο Κικάμπα Κικαόντε Κικούγιου Κικόνγκο Κιλούμπα Κιμπούντου Κινεζική Μανδαρινική (απλοποιημένη) Κινεζική Μανδαρινική (παραδοσιακή) Κινιαρουάντα Κιργισιανή Κιριμπάτι Κιρούντι Κισόνγκε Κορεατική Κορεατική Νοηματική Γλώσσα Κουανγκάλι Κουανιάμα Κρίο Κρεολή της Αϊτής Κρεολή του Μαυρίκιου Κρεολή των Σεϋχελλών Κροατική Κόζα Κόνγκο Λάμπα Λέντζε Λετονική Λιθουανική Λινγκάλα Λουγκάντα Λούντα Λούο Λόμουε Μάγια Μάκουα Μάμπουε-Λούνγκου Μίζο Μαλαγιάλαμ Μαλαϊκή Μαλγασική Μαλτεζική Μαράτι Μαρσαλική Μεξικανική Νοηματική Γλώσσα Μιανμάρ Μισική Μογγολική Μουρ Μπάσα (Καμερούν) Μπαουλέ Μπικόλ Μπούλου Νάχουατλ (Βόρεια Πουέμπλα) Νάχουατλ (Γκερέρο) Νάχουατλ (Χουαστέκα) Νάχουατλ (κεντρική) Νζέμα Νιανέκα Νιουέαν Νοηματική Γλώσσα της Βενεζουέλας Νοηματική Γλώσσα της Κολομβίας Νοηματική Γλώσσα της Χιλής Νοηματική Γλώσσα του Κεμπέκ Νοηματική Γλώσσα του Περού Νορβηγική Ντάνγκμε Νταμάρα Ντεμπέλε Ντεμπέλε (Ζιμπάμπουε) Ντουάλα Ντρεχού Ντόνγκα Ολλανδική Ορόμο Οσετική Οτετέλα Ουγγρική Ουζμπεκική Ουκρανική Ουμπούντου Ουρούντ Ουρχόμπο Ούρντου Πίτζιν (Καμερούν) Πίτζιν των Νησιών Σολομώντος Πανγκασινάν Παντζάμπι Παπιαμέντο (Κουρασάο) Περσική Πολωνική Πολωνική Νοηματική Γλώσσα Πορτογαλική Πορτογαλική (Πορτογαλία) Ρουμανική Ρωσική Ρωσική Νοηματική Γλώσσα Σάνγκο Σένα Σαμόαν Σεπέντι Σερβική Σεσούτου (Λεσότο) Σετσουάνα Σιλόζι Σιναλεζική Σιντάμα Σλαβική της ΠΓΔΜ Σλοβακική Σλοβενική Σουάτι Σουαχίλι Σουαχίλι (Κονγκό) Σουηδική Σράναν Σόνα Τάι Τάμιλ Τέλαγκου Ταγκαλόγκ Ταταρική Ταϊτική Τιβ Τιγκρίνια Τοτονακική Τουρκική Τουρκομανική Τούι Τσεχική Τσιγιάο Τσιλούμπα Τσιμπέμπα Τσινιάτζα Τσιτουμπούκα Τσιτσέουα Τσιτόνγκα Τσιτόνγκα (Μαλάουι) Τσούα Τσόνγκα Τσότσιλ Τόνγκαν Φίτζι Φινλανδική Φινλανδική Νοηματική Γλώσσα Χάνα Χάουσα Χίντι Χίρι Μότου Χερέρο Χιλιγκαϊνή\nΕπιστρέψτε στον «Ποιμένα και Επίσκοπο των Ψυχών Σας»\nΜήπως αντιμετωπίζετε και εσείς μία ή περισσότερες από τις δυσκολίες που αναφέρονται σε αυτό το ειδικό βιβλιάριο; Αν ναι, δεν είστε οι μόνοι. Πολλοί πιστοί υπηρέτες του Θεού—τόσο στους Βιβλικούς χρόνους όσο και σήμερα—έχουν συναντήσει παρόμοιες δυσκολίες. Όπως τις ξεπέρασαν εκείνοι με τη βοήθεια του Ιεχωβά, έτσι μπορείτε να τις ξεπεράσετε και εσείς.\nΟ Ιεχωβά θα σας στηρίζει καθώς θα επιστρέφετε σε αυτόν\nΝΑ ΕΙΣΤΕ βέβαιοι ότι ο Ιεχωβά θα σας στηρίζει καθώς θα επιστρέφετε σε αυτόν. Θα σας βοηθήσει να τα βγάλετε πέρα με την ανησυχία, να υπερνικήσετε τα πληγωμένα αισθήματα και να βρείτε την ειρήνη διάνοιας και καρδιάς που προέρχεται από μια καθαρή συνείδηση. Τότε μπορεί να νιώσετε και πάλι την επιθυμία να υπηρετείτε τον Ιεχωβά μαζί με τους ομοπίστους σας. Η κατάστασή σας θα μοιάζει με αυτήν στην οποία βρίσκονταν κάποιοι Χριστιανοί του πρώτου αιώνα, στους οποίους ο απόστολος Πέτρος έγραψε: «Ήσασταν σαν πρόβατα, παραστρατημένοι· αλλά τώρα έχετε επιστρέψει στον ποιμένα και επίσκοπο των ψυχών σας».—1 Πέτρου 2:25.\nΗ επιστροφή στον Ιεχωβά είναι αναμφίβολα το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε. Γιατί; Θα φέρετε χαρά στην καρδιά του Ιεχωβά. (Παροιμίες 27:11) Όπως ξέρετε, ο Ιεχωβά έχει αισθήματα και οι πράξεις μας τον επηρεάζουν. Φυσικά, δεν μας αναγκάζει να τον αγαπάμε και να τον υπηρετούμε. (Δευτερονόμιο 30:19, 20) Κάποιος Βιβλικός λόγιος ανέφερε: «Η πόρτα της ανθρώπινης καρδιάς δεν έχει χερούλι απέξω. Πρέπει να ανοίξει από μέσα». Λατρεύοντας τον Ιεχωβά από μια καρδιά γεμάτη αγάπη, επιλέγουμε να ανοίξουμε αυτή την πόρτα. Όταν το κάνουμε αυτό, του χαρίζουμε ένα ανεκτίμητο δώρο—την ακεραιότητά μας—και φέρνουμε απερίγραπτη χαρά στην καρδιά του. Και σαφώς, τίποτα δεν μπορεί να συγκριθεί με τη χαρά που νιώθουμε όταν του προσφέρουμε τη λατρεία που του αξίζει.—Πράξεις 20:35· Αποκάλυψη 4:11.\nΕπιπλέον, όταν αρχίσετε πάλι τη Χριστιανική σας λατρεία, η πνευματική σας ανάγκη θα ικανοποιηθεί. (Ματθαίος 5:3) Με ποιον τρόπο; Οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο αναρωτιούνται: “Γιατί βρισκόμαστε εδώ;” Διψούν για απαντήσεις στα ερωτήματα που αφορούν τον σκοπό της ζωής. Έχουν αυτή την ανάγκη επειδή ο Ιεχωβά την εμφύτευσε μέσα τους. Μας έπλασε έτσι ώστε να βρίσκουμε νόημα στη ζωή υπηρετώντας τον. Δεν υπάρχει μεγαλύτερη ικανοποίηση από αυτήν που νιώθουμε όταν γνωρίζουμε ότι λατρεύουμε τον Ιεχωβά από αγάπη.—Ψαλμός 63:1-5.\nΣας παρακαλούμε να θυμάστε ότι ο Ιεχωβά θέλει να επιστρέψετε σε αυτόν. Πώς μπορείτε να είστε βέβαιοι; Σκεφτείτε: Αυτό το ειδικό βιβλιάριο ετοιμάστηκε πολύ προσεκτικά, έπειτα από πολλές προσευχές. Κάποιος σκέφτηκε να σας το προσφέρει—ίσως ένας Χριστιανός πρεσβύτερος ή ένας άλλος ομόπιστος. Εσείς υποκινηθήκατε να το διαβάσετε και να ανταποκριθείτε στο περιεχόμενό του. Όλα αυτά είναι απόδειξη ότι ο Ιεχωβά δεν σας έχει ξεχάσει. Αντιθέτως, σας ελκύει και πάλι κοντά του με καλοσύνη.—Ιωάννης 6:44.\nΤο γεγονός ότι ο Ιεχωβά δεν ξεχνάει ποτέ τους χαμένους υπηρέτες του μας δίνει παρηγοριά. Μια αδελφή, ονόματι Ντόνα, το αντιλήφθηκε αυτό. Είπε τα εξής: «Σιγά σιγά, είχα ξεμακρύνει από την αλήθεια, αλλά στο μυαλό μου στριφογύριζαν συχνά τα λόγια των εδαφίων Ψαλμός 139:23, 24, τα οποία λένε: “Ερεύνησε πλήρως μέσα μου, Θεέ, και γνώρισε την καρδιά μου. Εξέτασέ με και γνώρισε τις ανησυχητικές μου σκέψεις, και δες αν υπάρχει μέσα μου οδυνηρή οδός και οδήγησέ με στην οδό των αιώνων”. Ήξερα ότι δεν ανήκα στον κόσμο—ποτέ δεν ταίριαξα εκεί—και ήξερα επίσης ότι η οργάνωση του Ιεχωβά ήταν το μέρος όπου έπρεπε να βρίσκομαι. Άρχισα να αντιλαμβάνομαι ότι δεν ήταν ο Ιεχωβά εκείνος που με εγκατέλειψε. Εγώ έπρεπε να ξαναβρώ τον δρόμο μου για να γυρίσω σε εκείνον. Και χαίρομαι πολύ που όντως τον ξαναβρήκα!»\n«Άρχισα να αντιλαμβάνομαι ότι δεν ήταν ο Ιεχωβά εκείνος που με εγκατέλειψε. Εγώ έπρεπε να ξαναβρώ τον δρόμο μου για να γυρίσω σε εκείνον»\nΠροσευχόμαστε με όλη μας την καρδιά να ξανανιώσετε και εσείς τη «χαρά του Ιεχωβά». (Νεεμίας 8:10) Ποτέ δεν θα το μετανιώσετε που επιστρέψατε στον Ιεχωβά.\nΑπαντήσεις σε Ερωτήματα Σχετικά με την Επιστροφή στον Ιεχωβά\nΚάποιος που ήταν σωματικά άρρωστος ίσως χρειάζεται να ξαναμπεί σιγά σιγά στο καθημερινό του πρόγραμμα. Παρόμοια και εσείς, μπορείτε να ανακτήσετε την πνευματική σας δύναμη προσπαθώντας να λαβαίνετε τουλάχιστον λίγη πνευματική τροφή κάθε μέρα. Μη νομίζετε ότι πρέπει να τα κάνετε όλα μονομιάς. Ίσως μπορείτε να αφιερώσετε λίγα λεπτά για να διαβάσετε ή να ακούσετε κάποια ηχογράφηση της Γραφής, να μελετήσετε κάποιο έντυπό μας, να επισκεφτείτε τον ιστότοπο jw.org/el ή να παρακολουθήσετε ένα από τα προγράμματα που εκπέμπονται από τον ιστότοπο tv.jw.org. Επίσης, προσπαθήστε να παρακολουθήσετε κάποια συνάθροιση το συντομότερο δυνατόν. Πάνω από όλα, προσευχηθείτε στον Ιεχωβά και ζητήστε του να σας βοηθήσει. “Ρίξτε κάθε ανησυχία σας πάνω του, επειδή αυτός ενδιαφέρεται για εσάς”.—1 Πέτρου 5:7.\n«Από τότε που αδράνησα στη λατρεία μου, ντρεπόμουν πολύ ακόμη και να προσευχηθώ. Όταν τελικά βρήκα το θάρρος να το κάνω αυτό, συνάντησα κάποιον πρεσβύτερο από την τοπική εκκλησία. Με βοήθησε να καταλάβω ότι ο Ιεχωβά δεν είχε πάψει να ελπίζει ότι θα επιστρέψω. Μου πρότεινε να κάνω μια αρχή διαβάζοντας τη Γραφή καθημερινά. Τον άκουσα, και έτσι βρήκα τη δύναμη να επιστρέψω στις συναθροίσεις. Αργότερα, άρχισα να συμμετέχω ξανά στη διακονία. Είμαι πολύ ευτυχισμένη που ο Ιεχωβά δεν έπαψε ποτέ να ελπίζει ότι θα επιστρέψω».—Εύα.\nΠΩΣ ΘΑ ΜΕ ΔΕΧΤΕΙ Η ΕΚΚΛΗΣΙΑ;\nΜπορείτε να είστε βέβαιοι ότι τα μέλη της εκκλησίας θα σας καλωσορίσουν θερμά. Αντί να σας επικρίνουν ή να σας καταδικάσουν, θα σας διαβεβαιώσουν για την αγάπη τους και θα κάνουν ό,τι περνάει από το χέρι τους για να σας ενθαρρύνουν.—Εβραίους 10:24, 25.\n«Ένιωθα μεγάλη αμηχανία προτού επιστρέψω στην Αίθουσα Βασιλείας. Αναρωτιόμουν πώς θα μου συμπεριφέρονταν οι αδελφοί. Μια ηλικιωμένη αδελφή μας, η οποία ήταν εκεί πριν από 30 χρόνια, μου είπε: “Καλώς ήρθες στο σπίτι σου, παιδί μου!” Αυτό πραγματικά με συγκίνησε. Βρισκόμουν όντως στο σπίτι μου».—Χαβιέρ.\n«Πήγα στην Αίθουσα Βασιλείας και κάθισα στην τελευταία σειρά για να μην τραβήξω την προσοχή. Πολλοί, όμως, με αναγνώρισαν από τότε που πήγαινα εκεί ως παιδί. Με καλωσόρισαν και με αγκάλιασαν τόσο θερμά ώστε ένιωσα να με πλημμυρίζει γαλήνη. Ήταν σαν να είχα επιστρέψει στο σπίτι μου». —Μάρκο.\nΠΩΣ ΘΑ ΜΕ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ ΟΙ ΠΡΕΣΒΥΤΕΡΟΙ;\nΟι πρεσβύτεροι θα σας φερθούν με καλοσύνη. Θα σας επαινέσουν για το ότι θέλετε να αναθερμάνετε “την αγάπη που είχατε πρώτα”. (Αποκάλυψη 2:4) Θα σας βοηθήσουν με ελεήμονα τρόπο να διορθώσετε τυχόν λάθη που έχετε κάνει, δείχνοντάς σας «πνεύμα πραότητας». (Γαλάτες 6:1· Παροιμίες 28:13) Ίσως διευθετήσουν να κάνετε μελέτη με κάποιο άτομο από ένα έντυπο όπως το βιβλίο Πλησιάστε τον Ιεχωβά ή το βιβλίο «Κρατήστε τον Εαυτό σας στην Αγάπη του Θεού». Να είστε βέβαιοι ότι οι πρεσβύτεροι θα σας παρηγορούν και θα σας στηρίζουν σε κάθε σας βήμα.—Ησαΐας 32:1, 2.\n«Τα οχτώ χρόνια που ήμουν αδρανής, οι πρεσβύτεροι προσπαθούσαν συνέχεια να με βοηθήσουν. Μια μέρα, ένας πρεσβύτερος μου έδειξε κάποιες φωτογραφίες μας. Οι φωτογραφίες μού ξύπνησαν τόσες θαυμάσιες αναμνήσεις ώστε άρχισα να λαχταράω τη χαρά που ένιωθα όταν υπηρετούσα τον Ιεχωβά. Οι πρεσβύτεροι με βοήθησαν στοργικά να ξαναμπώ στο πνευματικό μου πρόγραμμα».—Βίκτορ.\n«Θα σε Κάνει Ισχυρό»\nΤο υμνολόγιό μας, Ψάλλετε στον Ιεχωβά, περιέχει συγκινητικούς ύμνους που μπορούν να σας παρηγορήσουν και να σας ενθαρρύνουν καθώς ξαναρχίζετε τις πνευματικές σας δραστηριότητες. Προσέξτε για παράδειγμα τους στίχους του ύμνου με αριθμό 60. Βασίζεται στα λόγια του εδαφίου 1 Πέτρου 5:10 και έχει τον τίτλο «Θα σε Κάνει Ισχυρό».\nΑπό τη σκοτεινιά σ’ οδήγησε στο φως\nΝα είσαι, υποσχέθηκες, πιστός\nΚι αυτός σε βοηθά ανελλιπώς.\nΘυσία πρόσφερε για σένα ακριβή,\nΣ’ αγόρασε το λύτρο, ανήκεις στον Θεό.\nΘα σε στηρίζ’ αυτός, θα σ’ έχει ισχυρό.\nΣε κατευθύνει πάντα στη δική του οδό.\nΘα σε στηρίζει, ναι, θα σ’ έχει ισχυρό.\nΓια να ακούσετε φωνητικές εκτελέσεις του συγκεκριμένου ύμνου καθώς και άλλων ύμνων της Βασιλείας, επιλέξτε ΕΚΔΟΣΕΙΣ > ΜΟΥΣΙΚΗ.


Πέμπτη, 29 Ιούλιος 2021 18:33 | E-MAIL ΕΚΤΥΠΩΣΗ\nΗ ξηρότητα και η αφυδάτωση της επιδερμίδας είναι δύο έννοιες που μπερδεύουν πολύ κόσμο. Ειδικά εμάς που ακολουθούμε τακτικά την beauty routine μας και που μπαίνουμε στη διαδικασία να επιλέξουμε τα κατάλληλα skincare προϊόντα για το δέρμα μας.\nΑλήθεια εσύ ξέρεις ποια είναι η διαφορά της ξηρής και της αφυδατωμένης επιδερμίδας; Όχι δεν είναι το ίδιο πράγμα και ήρθε η ώρα… να ξεκαθαρίσεις τα πράγματα.\nΑφυδατωμένη VS ξηρή επιδερμίδα\nΑφυδατωμένη επιδερμίδα μπορεί όλες να αποκτήσουμε κάποια στιγμή λόγω κακής ή ελλιπούς ενυδάτωσης. Πρόκειται για μια παροδική κατάσταση, λοιπόν, που μπορεί να έρθει και να φύγει.\nΣτην ουσία, η επιδερμίδα χάνει σε όγκο, γίνεται πιο ευαίσθητη και έπειτα εμφανίζονται οι πρώτες λεπτές γραμμές και ρυτίδες. Οι αιτίες είναι η έλλειψη ενυδάτωσης, οι περιβαλλοντικοί παράγοντες, η μη κατανάλωση επαρκούς ποσότητας νερού στην καθημερινότητά σου, αλλά και η διαρκής χρήση του air condition.\nΗ ξηρή επιδερμίδα, από την άλλη, είναι τύπος δέρματος. Ή θα έχεις ξηρό δέρμα ή δεν θα έχεις. Δεν υπάρχει μέση κατάσταση. Η ξηρότητα είναι μια κατάσταση που θα αντιμετωπίζεις καθημερινά.\nΘα μου πεις… Γιατί συμβαίνει αυτό; Διότι το δέρμα σου έχει έλλειψη λιπιδίων και ελαίων, έχεις εν ολίγοις προβληματικό δερματικό φραγμό. Γι’ αυτό και η επιδερμίδα σου ξεφλουδίζει ή είναι άγρια πολλές φορές.\nΗ λύση, ωστόσο, και στις δύο περιπτώσεις είναι η ενυδάτωση. Ενυδάτωση και πάλι ενυδάτωση!\nΑν έχεις αφυδατωμένη επιδερμίδα, καλό είναι να εντάξεις στη skincare routine σου το υαλουρονικό οξύ. Κάνει θαύματα, θα με θυμηθείς!\nΌσο για εσένα με την ξηρή επιδερμίδα; Πες «ναι» στα κεραμίδια (ceramides), στη βιταμίνη F, αλλά και στο υαλουρονικό οξύ.